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1. 目指す職種やエンジニアになる目的を決める
あなたはどんなITエンジニアになりたいですか?
プログラミング学習に取り組む前に、作りたいものや関わりたい仕事を明確にしておきましょう。
なぜなら、プログラミング言語はいろいろな種類があり、あなたが何をしたいかによって優先して学ぶべき言語が異なるからです。
Webサイトの制作がしたい
企業や行政が使うシステム開発をしてみたい
このようにまずやりたい仕事を具体的に考えてみましょう。
Webサイトやアプリ開発なら、「Web系エンジニア」を目指すことになります。
一方企業のシステム開発に携わる人が目指すのは「SIer(エスアイアー)」です。
Web系エンジニアとSIerの違い
Webサイトの制作やアプリ開発
他社から依頼されたシステム開発
Amazon、楽天、Google、Twitter、LINEなど
NTTデータ、富士通、日立製作所、野村総合研究所等
「ユーザーにより良い体験をもたらすにはどうすればいいか?」を追求することが重要
発注先であるクライアントの要望に沿って、上から与えられた仕事を決められた通りにこなすことが重要
いろいろな開発に挑戦したい人
あらかじめ決められたことを計画どおりにこなすのが好きな人
求人情報やITエンジニアに関する情報を見ていると「Web系」や「SIer」という言葉をよく目にするので、覚えておきましょう。
またITエンジニアの中でもいろいろな職種があります。
SEの指示に従ってひたすらコードを書く仕事。新入社員はプログラマーからスタートすることが多い。
サーバーサイドエンジニア
Webサイトやアプリなどの裏側の開発や、データ処理をする仕事。
バックエンドエンジニアともいう。
フロントエンドエンジニア
Webサイトやアプリなどの見た目の部分を設計、構築する仕事。
動きをつけたり、SEOをしたりすることもある。
アプリケーションエンジニア
アプリの開発を行うエンジニア。
SE(システムエンジニア)
システム開発の責任者。設計や進捗管理など行うのがメインの仕事。
プログラマーからSEにキャリアアップすることが多い。
コミュニケーション能力、技術的能力、マネジメント力が必要。
プログラミングスキルよりもインフラに関する知識が必要。
ネットワークエンジニアとサーバーエンジニアがある。
データベースエンジニア
データベースの設計や構築、安定運用、また大量データを扱う際のチューニングなどを専門とした仕事。
開発系エンジニアが兼業する事も多い。
セキュリティエンジニア
情報セキュリティ専門のエンジニア。
開発系エンジニアが兼業する事が多い。
それぞれの職種を専門的にやる人もいれば、「サーバーサイド」と「フロントエンド」の両方を兼任したりする人もいます(フルスタックエンジニア)。
文系学部の人や、短期間でITエンジニアを目指すなら、Web系のフロントエンドエンジニアが挑戦しやすいです。
Web系フロントエンドエンジニアが挑戦しやすい理由をまとめました。
未経験者がWeb系フロントエンドに挑戦しやすい理由
3ヶ月あれば基本的なスキルの習得が可能
(TechAcademyなら4週間の集中プランもある)
スキル習得までにコストがかからない
(プログラミング学習サービス毎月1,000円~、オンラインスクール150,000円~)
作成物がすぐ見られるので楽しく続けられる
Web系のエンジニアは需要も高く、スキルを身につければ将来的に独立してフリーランスとして働くこともできるので、とてもオススメな職種です。
2. プログラミング学習をする
あなたが目指すITエンジニアが決まったら、プログラミングの学習をはじめましょう。
「プログラミングの学習」と聞くと、高い学費を払って専門学校に行く必要があると考える人も多いですが、基礎学習ならオンラインで無料、または安い料金で勉強できます。
たとえばプログラミングスクールを運営するTechAcademy(テックアカデミー)は、YouTubeでHTMLやCSSの基本が学べる動画を配信しています。(もちろん無料。)
ただ動画を見ているだけでは身につきにくいので、必ずコードエディターを使って、動画に沿って手を動かしながら学習を進めましょう。
引用画像)Visual Studio Code
Microsoftのコードエディター「Visual Studio Code(VS Code)」は多くのエンジニアが利用しており、使い方がわからなくてもGoogleで調べるとすぐに答えが見つかるので、使いやすいと思います。(無料です。)
自分で学習計画を立てるのが難しいようであれば、「Udemy」といった講義型のオンライン学習サービスを活用するのもよいでしょう。
Udemyにはデザインや開発、マーケティング、ビジネススキルなど様々なコースが揃っており、プログラミングに関するコースもたくさんあります。
たとえばはじめてプログラミング学習をするなら、プログラミングの基礎となるHTML、CSS、JavaScriptが学べる「フロントエンドエンジニアになりたい人の Webプログラミング入門」のコースがオススメです。
この講義は、「マンガでマスター プログラミング教室(ポプラ社刊・監修)」や、「よくわかるPHPの教科書(マイナビ出版刊)」の著者である谷口允氏が配信しており、2020年11月の時点で2万人を超える受講生がいる人気のコースとなっています。
もし「難しくてついていけない!」となっても、30日間の返金保証があるので安心です。
さらにUdemyは、数ヶ月に1回くらいのペースで受講料の大幅値下げを行っており、コースによっては最大90%割引になることもあるので、値下げ期間中に申し込むことをオススメします。
ちなみにこちらのコースも、自分でコードエディターを設定する必要があります。
コードエディターは最初に自分で設定する必要があるので、未経験の人には少し抵抗感があるかもしれません。
コードエディターの設定が難しそうなら、エディターがなくてもブラウザ上でコーディングできるProgateというプログラミング学習サービスで勉強をはじめるのがオススメです。
スライドで知識を学んだあとすぐに演習が始まり、画面にコードを書き込んで学習を進められるので、インプットとアウトプットを交互に行うことができます。
スマホアプリでもプログラミングの学習ができるので、スキマ時間を有効活用して、学習が進められます。
一部コースは途中まで無料で利用できるので、お試しで利用してみるとよいでしょう。
また有料でも月額1,078円(税込)で、以下の言語が学習し放題なのでとてもお得です。
Ruby on Rails5
Command Line
Progateはプログラミング未経験者でも楽しく学べるように、難易度は低めになっています。そのため、もしProgateでプログラミング学習をして挫折しそうなら、プログラミング学習の継続は難しいかもしれません。
プログラミングは向き不向きがありますから、実際に学習してみて「やっぱりできない」と思うこともあるでしょう。
高い学費を払って専門学校に通ってから、プログラミングに向いていないと気づいたら金銭的にも精神的にも辛いですよね。
ですから、もし時間に余裕があるのであれば、専門学校やオンラインスクールで学習する前に一度自分で学習してみることをオススメします。
「独学で勉強していてもなかなかプログラミング学習が進まない」という人は、プログラミングスクールを利用すると、より効率よく学習ができます。
最近ではオンラインのプログラミングスクールもあり、学校に行かなくとも自宅でプログラミング学習をすることが可能です。
ただプログラミングスクールの学費は60万円~100万円が相場で、学生にとってはかなり大きな金額ですよね。
そんな中、オンラインスクールのTechAcademy(テックアカデミー)なら、16万3,900円(税込)~というとってもお得な料金でプログラミング学習ができます。
Webアプリケーションコース、PHP/Laravelコース、フロントエンドコース、ワードプレスコースのほか、プログラミング系は17コースあり、あなたが目指すITエンジニアに合った効率のよい学習ができます。
基本的には独学で進めていきますが、現役エンジニアであるメンターからマンツーマンでメンタリングサポートを受けられたり、わからないところは質問をして回答をもらうことも可能です。
TechAcademyは1週間の無料体験を実施しており、オンライン教材に加え、メンタリング体験やチャットサポート、課題レビューといった学習システムを体験できます。
TechAcademyの無料体験はこちら
3. ポートフォリオ(成果物)をつくる
プログラミングの勉強がある程度進んだら、自分でポートフォリオ(成果物)を作りましょう。
ポートフォリオとは、自分で作ったオリジナルサイトやオリジナルアプリのことです。
ポートフォリオを作成するメリットは3つあります。
ポートフォリオを作成するメリット
プログラミングスキルを可視化できる
ITエンジニアになりたいという意欲が伝えられる
ITエンジニアは技術職ですから、応募者のプログラミングスキルは採用においてとても重要なポイントです。
とくに大学でプログラミングを専攻していない学生が、「プログラミングスクールで勉強しました!」とアピールしても、企業側は何がどこまでできるのかを知ることはできません。
ですからあなたの実力を証明するポートフォリオは、必須と言っても過言ではないのです。
また丹精込めてつくったポートフォリオは、熱意の証にもなります。
どんな思いでサイトを作ったか、コードを書くときにどんな工夫をしたのかを合わせて説明できれば、企業側は「本気でITエンジニアになりたいんだな」と感じるはずです。
なにより一番のメリットは、あなたのスキルアップに非常に役立つということ。
ポートフォリオを作成すると「どんな機能があると便利か」「どういう配置なら利用しやすいか」「修正しやすいコードになっているか」など、いろいろなことを考えるようになります。
1つのポートフォリオを作成するのは大変ですが、作る過程で学ぶこともたくさんあるので、ポートフォリオは必ず作るようにしましょう。
※就活のときだけでなく、インターンに応募するときもポートフォリオの提出が求められることがあります。
4. ITエンジニア職のインターンシップに行く
新卒採用なら、実務経験がなくても採用されることがあるかもしれません。
ただITエンジニアはやはり技術職ですから、実務経験がない人よりも、実務経験がある人を採用したいと考えるものです。
そこで有効なのが、ITエンジニアのインターンシップに参加すること。
インターンシップで実務経験を積んでおけば、大学でプログラミングを専攻していなくても、その経験を面接でアピールできます。
またインターンシップを経験することで、プログラミングスキルの向上も期待できます。
現役エンジニアの話を聞くと「ただ勉強するのと、実際の現場は事情がまったく違う。実務に現場に入った方が格段に早くプログラミングスキルが身についた」という人が多くいるのです。
大学でプログラミングを専攻している人も、インターンシップの経験があることで周りに差がつけられるので、できるだけ参加することをオススメします。
インターンに応募する際は、それぞれの企業が扱っている開発言語を明記しているところが多いので、開発言語を目安に企業を選ぶといいでしょう。
5. 就職希望する企業にエントリーする
プログラミング学習、ポートフォリオの作成、インターンシップを通して経験を積み上げたら、本格的に就職活動をスタートしましょう。
身につけたスキルを効果的にアピールするために、履歴書や面接の対策は必須です。
インターンシップやポートフォリオの作成と平行して、就職活動の準備を計画的に進めてください。
企業選びの際は、企業研究を必ず行うようにしましょう。
それぞれに理想とする働き方があると思いますから、就活の軸を明確にして企業を選ぶことが大切です。
「企業の選び方がわからない」「自分のスキルで就職できる企業を知りたい」という場合は、就活を無料でサポートしてくれるエージェントに相談するのも方法のひとつです。
「就職エージェントは、なかなか就活が決まらない人が最終的に利用するもの」というイメージがあるかもしれませんが、まったくそんなことはありません。
むしろ就活の最初の段階でエージェントに相談し、応募できる企業をいくつか提案してもらうことで、あなたの市場価値を知ることができ、就職活動の参考になります。
必ずしも紹介してもらった企業に就職しなければならない、という決まりはないので、気軽に相談してみましょう。
就活エージェントは複数あるので、迷ってしまうかもしれませんが、ITエンジニアを目指すなら、ITエンジニア専門の就職エージェントであるレバテックルーキーがオススメです。
サイボウズ株式会社、株式会社ミクシィといった大手企業からベンチャー企業まで様々な求人を保有しているので、あなたが知らなかった企業に出会えるかもしれません。
エントリーシートの添削や、面接対策、さらにポートフォリオの作成サポートもあるので、ITエンジニアを目指すならぜひ利用したいサービスです。
※関東地方在住の学生か、関東での就職を考えている学生対象。
レバテックルーキーに無料相談する
6. 未経験からITエンジニアの就職に成功
就職先が決まれば、未経験からITエンジニアの就職に成功です!
ようやくITエンジニアとしてのスタートラインに立てました。
プログラミングの学習からはじまり、ポートフォリオの作成やインターンシップなど、プログラミング未経験者がITエンジニアとして就職するには時間と労力が必要です。
ここまで読んで、「自分には無理かも……。」と思った人がいるかもしれませんが、まだなにもしていない段階からあきらめるのは、正直とてももったいないです。
プログラミングのスキルはまだまだ需要がありますし、会社で働いたり、独立して働いたりと働き方も選べます。
だれでも最初は未経験ですから、物怖じすることなく、どんどんチャレンジしてください!
新卒未経験でもITエンジニアとして活躍できる人の特徴
「ITエンジニアに興味があるけれど、自分に向いているかどうかわからない」という人もいるかもしれませんね。
ITエンジニアとして長く活躍できるかどうかは、プログラミングスキルだけでは決まりません。
少々プログラミングスキルが劣っていても、適性が合っていれば入社後にスキルを身につけることでさらにITエンジニアとして活躍が期待できます。
そこでスキル以外の部分で、ITエンジニアに向いている人の特徴を4つピックアップしました。
ITエンジニアに向いている人の特徴
新しいものを作り出すことが好きな人
プログラミングが好きな人
チームワークを大切にする人
根気強さがある(継続する力がある)人
まずは「新しいものを作り出すことが好きな人」です。
ITエンジニアは新しいシステムの開発業務が主な仕事となるため、新しいものをつくる仕事が好きな人は楽しく仕事ができるでしょう。
また人の悩みを聞いて、最善の解決方法をアドバイスするのが好きという人にも向いています。
ITエンジニアは実際にシステムを使う人のニーズを汲み取り、常に改善策を考える必要があるからです。
2つ目は「プログラミングが好きな人」。
何事にも当てはまることかもしれませんが、プログラミングが好きでないと、長く仕事を続けることは難しいでしょう。
ITエンジニアの仕事が好きではないけど、「エンジニアなら比較的お給料が高い」とか「営業ノルマがなくて良さそう」「将来フリーランスになれるかも」といった理由でITエンジニアを目指す人は、プログラミング学習をする段階で挫折するかもしれません。
またプログラミング言語は常に進化し続けていますから、知識のアップデートが必要となります。
もしプログラミングが好きでないと、勉強を続けることに苦痛を感じることでしょう。
3つ目は「チームワークを大切にする人」です。
ITエンジニアを目指している人の中には「人見知りだから、一人で仕事ができるエンジニアになりたい」という人がいるかもしれません。
ITエンジニアは1日中パソコンに向かって、ひとりでモクモクと仕事をするイメージが強いですが、実際はチームワークがとても重要な仕事です。
とくにSIerの場合は、企業から依頼された開発を複数人で分業し、計画に従って開発を進めていくことが多いので、就活においてもコミュニケーション能力が問われるでしょう。
キャリアを積んでシステムエンジニア(SE)になると、開発よりもクライアントとのミーティングや、社内でチームの指揮をとることが多くなるので、チームワークを大事にする人材は重宝されます。
最後4つ目は「根気強さがある人」です。
ITエンジニアの仕事は、毎日エラーとの戦いです。
ほんの小さなコードの間違いでも、画面に反映されなかったり、システムが動かなかったりします。
そんなエラーとの戦いに耐えられないと、ITエンジニアの仕事を続けるのはとても大変です。
逆に根気強く問題解決をしていける人は、ITエンジニアの仕事に向いているといえます。
未経験者が知っておくべきITエンジニアのつらいところ
ITエンジニアの就職を目指すなら、ITエンジニアのつらい点を知っておくことも大切です。
たとえば、ITエンジニアは基本的に納期厳守なので、場合によっては長時間の残業を求められる可能性があります。
また納期直前になって、重大なエラーが生じたり、クライアントから無理難題のリクエストが追加されるなど、プロジェクトが完了するまで気が抜けない期間が続きます。
ただ苦労した分プロジェクトが完了したあとに達成感はすばらしく、ITエンジニアという仕事にやりがいを感じられるでしょう。
もう一点、ITエンジニアが苦労するのは、まったく勉強していない言語を使っての開発業務を任されることがある点です。
たとえばフロントエンドエンジニアの人が急に退職し、サーバーサイドエンジニアの人がフロントエンドの開発を任されることもよくあると言います。
そのときはフロントエンドのプログラミング言語を新たに学びつつ、業務にあたることになるので、とても大変です。
ですが、新たに扱えるプログラミング言語が増えることは、ITエンジニアにとって決してマイナスではないので、「新しい言語が習得できてラッキー!」と前向きに捉えられると楽しく仕事ができます。
ITエンジニアへの就職に関するよくある質問
最後にITエンジニア就職に関するよくある質問に回答します。
プログラミングはどの言語を勉強しておくべき?
あなたがどんなITエンジニアを目指しているかによって、学習するべき言語が異なります。
各プログラミング言語の特徴を知り、あなたがやりたい業務に使える言語を学ぶようにしましょう。
もし入社したい企業が決まっているなら、事前に扱っている言語を調べてから、その言語を学ぶのもよいかもしれません。
ひとつお伝えしたいことは、「就職活動をするまでにすべての言語を網羅しておく必要はない」ということです。
たくさんの言語を浅く学ぶよりも、学ぶべきプログラミング言語を絞って学習し、WebサイトやWebアプリが作れるようになることの方が大切です。
プログラミングスクールに通っておけば就職できる?
「プログラミングスクールに通っていました。」だけでは、有効なアピールにはならないでしょう。
なぜなら、お金さえ用意できれば誰でもプログラミングスクールに通うことができるからです。
繰り返しになってしまいますが、未経験の人はとくにポートフォリオが採用において重要なポイントになります。
プログラミングスクールで学んだ知識を活かして、とにかく自分でポートフォリオを作りましょう。
ポートフォリオと合わせて、ソースコードも見られますから、コードも丁寧に書くことを意識してください。
就活までに取得しておくべきIT系の資格はある?
基本的には資格を取得しなくても、ITエンジニアとして就職できます。
資格を取ることにこだわるよりは、コードをたくさん書いて、プログラミングスキルを伸ばす方が就職に効果的です。
ただ資格の取得がまったく無意味だとは言いません。
資格の勉強は知識を増やすことに役立ちますし、取得することであなたの知識の証明にもなります。
企業によっては資格を持っていることで、資格手当が給料に上乗せされる場合もあります。
また資格試験の合格を目標にしたほうが、勉強のモチベーションが上がるという人もいるので、就職するまでに時間的な余裕がある人は資格の取得を目指すとよいでしょう。
ITエンジニア関連の資格
Ruby技術者認定試験
Microsoft 認定資格
WebデザイナーとWebエンジニアの違いは何?
Webデザイナーは、Webサイトやアプリ画面のデザインをするのが主な仕事です。
中にはHTML、CSS、JavaScriptを使ってコーディング作業まで行う人もいます。
一方WebエンジニアはWebサイトやスマホアプリなどの開発に携わる人のことです。
Webエンジニアの中でも、画面に見えるフロント部分を開発するフロントエンドエンジニアや、システム開発をするサーバーサイドエンジニア、サイトやアプリの管理をするインフラエンジニアといった職種があります。
Webデザイナーがデザインしたものをもとに、コーダーやフロントエンドエンジニアが構築していくのが一般的な流れですが、コーディングをするデザイナーがいたり、デザインをするエンジニアもいるので業務範囲の境界線はあいまいな部分があります。
将来フリーランスとして働けるまでどれくらいかかる?
フリーランスとして働けるまでにかかる期間は断言できません。
なぜなら、同じ1年でも、開発したプロジェクトの数や新たに習得した言語など人それぞれだからです。
仕事をしていく中で、フリーランスとして働く自信がついたら、そのタイミングでフリーランスに挑戦するのがよいでしょう。
ただ10年、20年と修行する必要はありません。プログラミングのスキルがあれば、再就職も可能ですから、入社してから数年でフリーランスに挑戦してみてもよいでしょう。
【まとめ】未経験者が新卒でITエンジニアになるにはプログラミング学習が必須
今回は未経験者が新卒でITエンジニアになる方法について紹介しました。
「未経験でもITエンジニアになれる」というのは、まったく知識もなくITエンジニアとして採用されるというわけではありません。
大学で専門的にプログラミングを勉強していなくても、自分で勉強すればITエンジニアになれるという意味です。
プログラミング学習に必要な期間はひとそれぞれですが、だいたい3ヶ月~6ヶ月程度かかるので、就活が迫っている人はすぐに学習をはじめる必要があります。
ITエンジニアに興味があるけれど、まだなにもしていないという人は、とにかくプログラミングの学習をはじめましょう。
最初はYouTubeで勉強したり、Progateやドットインストールといった手軽な学習ツールからはじめてみることをオススメします。
「プログラミングがおもしろい」「もっと上手になりたい」「自分でアプリを作りたい」と思ったら、思い切ってプログラミングスクールを利用しましょう。(学習効率が格段に上がります。)
あとはポートフォリオを作成し、就職活動に臨んでください。
レバテックルーキーといったITエンジニア就職専門のエージェントに相談すれば、ポートフォリオ作成のサポートも無料で行ってくれるので、就職支援サービスはどんどん活用しましょう!
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全く新規の集客が取れず色々な媒体、チラシ、ポスティング、船〇総研など出来る限りのことは全てやりましたが、相変わらず月に4~5人の新規獲得しかできず、悩んでいたところ友人のご紹介でアクセル様を紹介頂きました。
ホームページコンサル?ということでいまいち内容がよくわかりませんでしたが絶対的に信用している友人からのご紹介でしたので素直にお願い出来たことが自分で言うのもなんですが(笑)今の繁盛院に繋がっていると思います。
私含め大体の人はパソコンが苦手で業務や資料程度なら作れますが中々特別な用語や手法は理解するのも困難だと思いますが、直接ホームページ会社との連絡をして下さり配色やメールのボタンの位置、説明文の用語のアドバイス迄して頂き、私としては通常業務をしているだけでミルミル新規患者様が来院して頂ける様になりました。
今では月50人ほど(多い時)新規患者様にご来院頂きますが、その時は新規を止めて!!とお願い
4年前にアクセル様にコンサルに入って頂いてからは1度の赤字もなく少しの不安材料があればメールもしくは電話で社長に相談させて頂き一緒に改善していこう!と言って頂けます。
集客セミナー、チラシの購入、月数十万円の船〇コンサル、本当に無駄でした。
新規はアクセル、継続させるのは私達の技術力!スタッフにも100万近い勉強会にも参加させることも出来モチベーションもアゲアゲでいい感じです。
最後になりますが私のようなものにお客様の声の依頼を頂き少しでも二宮社長のお手伝いが出来ることを嬉しく思います。これからもよろしくお願い致します。


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「I could bend now my finger without pain.」|333HEALING 公式サイト
Healing of my fourth finger in my hand.Suffering fromrheumatismr
Appreciated your kindness. God bless
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Thank you once agajn.. So far my son condition is so good.. No seizure yet..after a long trip..Usually before after a long drive from province .. He got seizured.Wishing him to have a normal life once again..
私の息子の状態はとても良いです..まだ発作はありません。いつもは長いドライブの後、彼は発作を起こしていました。彼にもう一度普通の生活をして欲しい…
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i feel good now the dizzines i feel is gone.i try not to take my medicine for my hypertension for ,4 days but i feel good , tjank you forbyour healing i know God is with you always to help people in their sicknes to be healed by you God made you am instrument to heal othet people specially those who have suffer a lot.
私は今気分が良いです。私は4日間、高血圧のための薬を飲まないようにしたが良い気分です。私は神が常にあなたと一緒にいて、病気の人をあなたが癒すのを助けることを知っています、神は多くの苦しんでいる人たちを癒すためにあなたを作りました。
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thank you my bo teading now is130/90 this is so good for me ,im not taking my medicine for my hypertension untill now and i dont feel anything now.thNk you very much and i was now healed thank God that you were use as His instrument to heal others sicknes .may the blessings of the Lord Jesus Christ be with you always.
ありがとうございました。私の血圧は130/90です。これは私にとってとても良いことです。私は今まで私の薬を服用していませんでした。今は何も感じません。あなたはとても感謝しています。他の人を癒すための道具。主イエス・キリストの祝福がいつもあなたと共にあります。
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good morning….thank you for the healing yesterday,,I accept it,,I am healed,,I felt it,,,,the hot sensation at my back is now 20 percent remaining,,the 80 percent hot sensation was removed,,,,and I hope and prayed that it will be totally removed…..thank you so much….
おはようございます…昨日治癒してくれてありがとう。私はそれを受け入れ癒された。私はそれを感じた。私の背中の暑い感覚は今や20%残っているが、熱い感覚の80% は完全に削除されました。私はそれを願っていました。ありがとうございました。
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hello,,,good morning,,thank you again ,I have less pain in my leg cramps.,,thank you for healing me…
こんにちは、おはよう、もう一度ありがとう、私の足の痙攣の痛みが少ないです。私を癒してくれてありがとう…
3000人セッション ヒーリング体験 前里光秀 遠隔ヒーリング
「お年玉で100万円をもらいました」
2020年1月8日 test
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「激痛だった右肘の痛みが引きました」
2019年10月15日 test
/wp-content/uploads/2020/02/logo@2x.png 333HEALING 公式サイト
「右肩の痛みがまったくないことにびっくりしています」
2020年6月24日 test
/wp-content/uploads/2020/02/logo@2x.png 333HEALING 公式サイト
『無料・ワクワク相談会』開催!松永みやこ
病気や痛みを癒す個別ヒーリング『高度集中遠隔ヒーリング』
2021年1月1日、あけましておめでとうございます。
『【最終5枠限定】美輪勇気のなんでも質問会・個別相談会』開催
『美輪勇気のなんでも質問会・個別相談会』最終受付中
スピリチュアリズムの世界
新型コロナウイルス感染症対策
100人セッション 333ヒーリング会 3000人セッション 5000人セッション よくあるご質問 ヒーリングミュージック ヒーリング体験 ヨガの奥義 前里光秀 和田一真レポート 対面ヒーリング 美輪勇気レポート 遠隔ヒーリング


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まずは、ペット共生賃貸のド定番!
ペットの足洗い場です。
室内(玄関土間の横等)に設置されている足洗い場も多いですが、アパート・マンションのエントランス付近等、室内に入る前にペットが足を洗える場所があるとベスト。
ペット共生賃貸を作る場合も、探す場合も、最低限必須の設備と心得て下さい。
ここから、かわいらしい写真も登場してきますよ!括目せよ!!笑
ワンちゃんネコちゃんが自由に出入り出来て、しかもそこから覗く顔が可愛い!!笑
こちらもペット共生賃貸をお考えでしたら必須設備とお考え下さい。
さらに可愛くなってきます。
先に紹介した、近年大人気のネコ賃貸では定番です。ネコちゃんは飛び乗る・飛び降りる等の上下運動が大好きで、キャットウォークがあることで、おうちの中でストレス発散が出来ます。
中には、ガラス張りのキャットウォークを取り付けて、下から肉球が見える、なんていうこだわりのキャットウォークもあるほどです!(私が管理会社勤務だったころ、実際にこれを導入した物件を管理しておりました。)
これらの他にも、細かい部分でのペットによる室内のトラブル防止に考えられるのがドアノブの形状です。
ドアノブと言っても色々な形状が有りますが、ペット共生物件の場合、どのような形のドアノブがオススメだと思いますか?
図の右側の丸型のドアノブです!
飛びついても開けられない様に、ですね!
いくつか、ペット共生物件の定番設備をご紹介してきました。他にも、物件の床材自体をペットの足腰に良いものにしたり、壁紙を匂いの付かないものにしたり等、定番とは言えども数多くの設備・工夫が存在します。
これらは、物件を建築する際に、建築メーカーへ相談すればどれも実現します。
ここからは、せっかくですので私がオススメする、建築メーカーに相談しなくても簡単に実現するペット共生化グッズも紹介してみたいと思います。
簡単に実現できるペット共生化設備
まずは私の一押しがこれ!
ねこ工房のにゃんがーど!!このねこ工房はなんと、ネコ脱走防止扉の専門業者さんなんです!ネコを飼育されている方に大人気!
オーダーメイドながら、一般的に大工さんにお願いする値段の半額以下で脱走防止扉が取り付けられます。
同居のネコ同士が仲が悪い場合や、病気の場合、人との生活空間を分けたい場合などに特に役立ちます。小型犬やウサギにも問題なく使用できるようです。
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(2020/6/30 12:01時点)
フロアパネル。通常のフローリングですとペットの足腰に悪く、ヘルニアになってしまうことも多々あるそうです。ですので、ペット共生だとCF(クッションフロア)が好まれます。
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爪とぎ防止シート。ツルツルシートで爪とぎだけでなく、汚れのふき取りも楽になる。こちらも取り付け超簡単!お部屋の壁に貼っていくだけです。
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この他にも、見守りカメラやクリーナー等々。色々紹介したいものはありますが、ありすぎて止まらなくなってしまうのでこの辺で・・・笑
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ペット共生賃貸について、特に設備に着目してお伝えしてきましたが、いかがだったでしょうか?
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この「ペット共生」というキーワードは近年の賃貸市場に置いて非常に大きなキーワードとなってきており、賃貸ポータルサイト等でも意識して見られることが増えてきています。
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当店ではペット共生賃貸や管理システムのアドバイスも含め、市場に合わせた賃貸経営コンサルティングを無料で行っております。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: 近代日本は、江戸から明治に代わり産業的大規模地主(農業)が育った1973年の地租改正から農地解放まで73年間。大規模地主を解体し小規模自作農業にした1946年の農地解放から2021年で75年間です。また、江戸時代をさかのぼると大体70年から80年おきに日本は大きな改革をしてきました。 近代史だけ見ても、農業は今まさに大きな変わり目です。戦後私たちが学校で学んできた農業の姿は1985年のプラザ合意まで約40年の間強制的に作られていた仮の姿でした。 この節目の時代に農業の世界で身を立てることは一度しかない人生をかけるのに申し分ない仕事だと思っています。 多くの農業者が育つことを祈念しています。


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text: これは典型的なトヤマシノブゴケ(アソシノブゴケ) Thuidium kanedae なのだろう。トヤマシノブゴケを採取したのは2度目となる。はじめて出会ったのは昨年7月で、まだこけについて全く何も分からない頃だった。今回は、顕微鏡を覗いたとたんに、トヤマシノブゴケだろうと見当がついた。この半年間の観察習慣は無駄ではなかったようだ。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id es es en ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja sv ja ja ja zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja de eo ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ro ja ja en ja ja eo ja ja zh ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja sv ja es es en en ru

text:
さらに、人は過去に経験したことを元に「この会社はイケてる」とか「大手ブランドってすごい」や「メディアで見たことがある」など、自分自身の知っている狭い世界や、そこで形成された価値観で無意識的に会社を選んでしまうんですよ。
わあ、、、無意識に選んでるんですね。
たまたま金融関係のニュースを見て興味が湧いたから銀行に行きたいって考えたり、親が公務員だから自分も公務員になりたいと考えたりと、会社選びには周りの影響が顕著に出てくるんですよ。
確かに、私の友達もそうでした。知ってる範囲から会社を選びがちなんですね。
そう。だから、実態を知らずにイメージだけで会社を選んでしまうと、入社後に現実を知り、理想と現実のギャップに悩み、早期離職につながってしまうと私は考えてます。
リアリティ・ショックの例
・営業をしたくて入社したのに、仕事の大半が事務作業
・残業10時間未満と聞いていたのに、実際は定時に帰る社員がいない
・聞いていた給料がインセンティブ込みの給料だった
・入社前は、上司や先輩に意見が言いやすいフラットな社風と思っていたが、入社後一緒に仕事をしてみると意見が通りにくかった
リアリティ・ショックが理由で、早くこの環境から離れたいと思い3年も経たずに離職してしまうことがあるんですよ。また、3年というのもとても重要なポイントなんです。
小宮さんの3年後をイメージして考えていただきたいのですが、現在の性格や価値観は、3年後に変わる・変わらないどちらだと思います?
変わりますよね。例えば、小学校から中学校に進学すると環境の変化で人間の性格や価値観って変わります。それと同じように、社会に出るという事は環境が変わるので、性格や価値観などは変わる可能性が非常に大きいですよね。
変わりますね。人との出会いで大きく変わることもあります。
ですよね。しかし、就活生は3年後も性格や価値観は変わらないと思ってしまっているという問題があります。多くの就活生は、過去の経験から形成された価値観をもとに就職先を考えていますよね。
過去を未来に紐づけて考えるということは、知らいないうちに自分は変わらないという前提に立ち、未来を決めていると言えます。
確かに。就活では過去を掘り下げろとか、自分史を作れなど何かと過去を利用しますね。
就活時、過去を利用することが正しいことかのようにインプットされているので、性格や価値観は時とともに変わるということに、就活生は気づいてないんです。
日常生活だったら、当たり前に気づけることなんですけどね。
そして、この性格や価値観の変化が3年くらいで起こりやすく、就活当時に考えていたことと現在や未来で求めることにギャップが生まれてくるんですよ。そのため、「あれ?違うな」って違和感を持ちます。
うわあ面白い、、、全てが繋がっていますね。
就活当時の考えと変わり、現在の考えを優先すると、結果的に早期離職に至るということが起きているんです。
色んな社会人と出会うと、多くの人が言うのが「働くことは楽しいぞ」というワード、、、。だけどその「楽しい」という言葉の本質を、就活生はわかっていないような気がします。
知ってますか?日本って「働く事に意欲があるかどうか」のランキングが、139カ国中132位※1なんです。世界的に見て最低ランクです。
朝の電車の社会人の顔が疲れてることってありませんか?どうしても、朝にネガティブな思いを持ってしまういる社会人がいるというのが、現実なんです。
自分はワクワクしながら出社したい、ワクワクできる側になるにはどうしたらいいのかっていう風に考えないと、ここのネガティブ気持ちを抱く側に入っちゃう可能性が大いにあるんですよ。
ネガティブな94%側で社会人人生を送ることになるなんてもったいないですよね。
だから就活をするときは、現実を知り「私は働くことに関してポジティブな考えを持っている6%に入るんだ!」って事を考えながら就活をしていかないといけないんですよ。
そう考えておかないと、会社選びを間違えてしまい、ネガティブな94%の仲間入りしてしまうかもしれません。
だから就活って難しいんですよね。
※1出典:State of the global workplace
働くことをポジティブに捉えている人ってそんなに少ないんですね。
冒頭で言ったように、「就社」と「就職」とは違っていて、「就社」のように会社に入る事がゴールになっているとミスマッチが起るんですよね。
はい。世の中にはまだまだ「就社」を目指している学生が多いという現実がありますね。
就活をするときは、現実を知り「私は働くことに関してポジティブな考えを持っている6%に入るんだ!」って事を考えながら就活をしよう!
佐藤さんの考える「新しい就活」とは?
「古い就活」は、過去を分析し、自分の性格を把握して、そこから適切だと感じる業界や会社を見つける。
この一連の流れを先輩たちから教え継がれているので、就活生は今の就活に疑問すら持つことが難しいのではないかと感じました。
ここからは、次にお待ちかねの「新しい就活」についてお話いただきました。
現代を生き抜き、自分の意思で就職する方法を教えていただきましょう!
「古い就活」と「新しい就活」の違いとは?
佐藤さんが考える「新しい就活」について教えてください!
「新しい就活」とは、未来志向型の就活だと私は考えています。ちなみに、「古い就活」は自己分析型の就活という考えを持っています。
例えば、自分が50歳になった時、どんな状態だと思いますか? 土地買って家建てて、タワマンに住んでてとか、良い車乗ってとか!さらには家の中をゴールデンレトリバーが走り回ってますみたいな。笑
このような状況を思い浮かべる学生が多いですよね。この内容だと、私は△か×にするんです。
え!それはなぜなんですか?
私はそんなとき、「なんで、2050年にそういう状況になってると思ったの?」と学生に聞くんです。
多くの場合、学生が未来を想像するときは、今を基準として考えてるんですよ。2050年の労働人口や経済状況、日本のコンディションなどについて、2020年現在をベースに考えています。
でも「2050年って人口は何人なんだろう?」ということを考えてみてください。今の人口は、1億2700万人ですが、2050年には1億人を割る可能性があると言われているんですよね。
労働人口も6800万人が5700万人に下がっているという予測もあって、GDP(国内総生産)も順位を落として、10位前後になっているかもしれない。
このように経済状況も現在と同じではなくなりそうですよね。高齢者が増えて、働ける若者が非常に少ないということもあり得る。一方で、外国人や障がい者の方が今よりももっと働ける環境になっていて、男性が主夫になり、女性が稼いでいるかもしれない。
未来は、現在と同じというわけにはいかないんですね。
その様々な変化が起きているであろう未来のことを正しく想像できないと、折角考えた自分の未来が全くの見当違いということにもなりかねない。
未来の変化を考えるという当たり前のことは結構忘れがちですよね。今の自分の環境のまま未来に行って、そして現在をベースにして未来を想像してしまいがちです。
不確実な未来を様々な情報を元に自分で予測して、実現したい未来のために何をするべきか、何を身に付ける必要があるのかを考えることが、私が学生に伝えたい「「新しい就活」」のスタートなんです。
「どこの会社に行くか?」で考える就活はもう古い。
「新しい就活」は、自分の人生に何が必要で、そして何を得る必要があるのか、そのためにこの環境・この仕事を選ぶなど、実現したい未来をベースに考えるものだと定義しています。
この実現したい未来につながるスタートを探すのが就活なんです。
そうすると、働き始めてから自分の仕事に違和感を持つことも減るし、リアリティ・ショックが起こりづらいんですよ。
「古い就活」をする学生の特徴
「新しい就活」では、どんな就活をするべきなのかについて見えてきた気がしますよね!
会社を選ぶのではなく、自分の理想の未来をベースに会社選んでいく。
とはいっても、この「新しい就活」を実施するのはそう簡単ではありませんよね、、、きっと気づかぬうちに「古い就活」をしてしまう学生も多くいるのではないでしょうか。
自分はどっちの就活をしているか気づきを得るため、「古い就活」をしている学生さんの特徴を聞いて見ましょう。
佐藤さんが思う「古い就活」をしてしまう学生さんの特徴はどんな部分がありますか?
まず、世代的にはデジタルネイティブな人たちは「古い就活」に陥りやすいと思います。
学生時代からネットと共に育ってきた世代ですね!
この世代って、私たちの世代より検索能力が高く、さらに検索することに慣れてるんですよね。
ただ、デジタルネイティブがゆえに、自分が取りたい情報だけを取ってしまう。自分の欲しい情報をキャッチする力には長けているんですが、興味のない情報は収集しないんです。
はい。私も興味のあることしか調べてない気がします。
ここがデジタルネイティブの問題点で、興味がない情報は全くといっていいほど入って来ないんです。ただ、社会や経済というビジネスに関連する分野だと、興味が持てないとしても重要という情報がたくさんあります。
自分の興味がない部分に、正しい情報や有益な情報があることもあって。
興味がない情報と興味がある情報、この2つの情報を組み合わせることで、考えの幅が広がる。
たまに、「この人の話は面白いなー!」って思う人しませんか?そういった人には、とにかく会話の引き出しが多いという特徴があると私は思います。だから、引き出しが多いから話も面白くなる。
だけど今のデジタルネイティブ世代って自分の興味だけに集中してしまうので、引き出しが少ないんです!
なるほど。無意識的に、自分の周りを興味のあることだけで固めてしまってました、、、
だからデジタルネイティブって、とても怖いんですよね。そのため、私は学生に興味のない分野の情報をあえて知ってもらうことで「人間の幅を広げる」手助けをするというのを大事にしてます。
「新しい就活」をする学生の特徴
では逆に「新しい就活」をしている学生の特徴はどんなものですか?
就活が始まる前から社会人と触れている学生ですかね。
最近だとSNSを駆使して社長や、社会人に会いにいく学生も多いイメージです。そういう感覚はデジタルネイティブ世代ならではですよね!
要は社会の情報を意図的に取れていたり、幅広い情報を得られていたりする人が、「新しい就活」が自然とできている傾向がありますね。
そうなんですね!佐藤さんが思う社会人と触れ合うときのポイントはありますか?
社会人と話すことになるので、できるだけ同じ目線で会話をするためにも、経済などのビジネス関連の情報に触れ、知識を得ておくことは重要です。
「新しい就活」をする時に気をつけること
ここまで「新しい就活」についてある程度理解できたのではないでしょうか?
最後に、就活に必須の5つの項目を「新しい就活」に照らし合わせながら、佐藤さんにアドバイスをいただきました。
あなたも「新しい就活」を実践するために、このアドバイスを参考にしてください。
まずは就活で最初に行われる自己分析についてアドバイスをお願いします!
正直、私は自己分析って必要ないと思っています。
早速ですね、、!?就活の最初=自己分析と思うくらい必須かと私が思ってました、、、
自己分析ではなく自己理解をするのであれば、それは必要なことなんですよ。
「あなたは誰ですか?」と面接官に問われた時に、「私はこんな人なんです」って説明するために必要。
ただ、今後のキャリアを考えるにあたっては、必要ないと思ってます。
自分を説明する場合は確かに過去を遡りますね。
過去を説明するための自己理解、つまり「過去を棚卸して、相手に分かりやすく伝えられるように整理しておく」。そのための自己理解はとても重要です!
今後のキャリアを考えるために、過去の自分を分析するというのは「古い就活」です。
私が勧めている自己理解は、「今後のキャリアを考えるため」ではなく、「自分をわかりやすく伝えるため」に、過去をひも解いているということなんですよね。
そうですね、自分を伝えるための自己理解!ということですね。
エントリーシート(ES)
エントリーシートに関しては、「まずはエントリーシートの裏側を知れ」ということ。これしかない!ちなみに小宮さんはエントリーシートって何に使うと思いますか?
足切り、、?ですかね。
そう、そういう風に物事の裏側を知る事が大事なんです!では、エントリーシートって企業のどんな人が見てると思いますか?
人事部長などの上層部は見てないと思います。その部下などがエントリーシートを見て判断してるのかと思います。
そのイメージですね。ちなみに、大手企業だと数万単位でエントリーあるんですが、全部見れますかね、、?
そういう裏側を知っているのと知らないのとでは大違いなんです。私がエントリーシート講座をやるんだったら、エントリーシートって何のために存在していて、誰が見てるか?誰が活用するのか?というのを、まず知ってもらうことから始めます。
裏側を知った上では、どんなエントリーシートを書くべきなのでしょうか?
私が教えるエントリーシートのおすすめは、面接官にいじられるためのエントリーシートを書くことです!
質問させるような感じですか?
そうそう。読む人も基本は人間なので、気になる部分については「それどういう事?」って、質問したくなるんですね。
そうすると自分の話したい内容をベースに話すことができます。
ですが、誰かが書いたエントリーシートを参考にして、そのまま使ってしまうと自分の言葉で作成していないので、自分が本当に伝えたいことが話せなくなってしまいます。
そうすると面接官の質問になんとなく答えるだけになってしまう。そんな状況を避けるために、エントリーシートにはオリジナリティーが必要です。
会社説明会に行った時のポイントはありますか?
聞いたことを鵜のみにしないという意識を持って説明会に参加することをおすすめします。これは「説明会で話されていることは本当のことなのか」と、ある意味物事を否定的に捉えて、自分の解を持つということです。
社会では、疑問を持ち自分なりの解を出すという力が必要で、説明会はまさにその力を鍛えることができる場でもあるんです!
説明会で聞いた事について、疑問に思った事を書き留めていって質問をする、質問できない部分は自分で調べていく、などを繰り返さないと事実は掴めないなとも思います。
一度疑って自分の頭で考えることが重要なのですね。
あとは、説明会に参加するときは「気合い入れてね」とは言いたいですね。説明会中に寝ちゃう人や完全にオフな人がたまにいるんですけど、そういうのは、前から見ていると目に入ってくるんですよね、、、
そうなんですか!?一番見られていないと思っていました、、
説明会だからといって周囲からの見え方・見られ方を気にしていない人って、説明会に参加して就活をしているという気分になっている可能性があります。
説明会であっても、ちゃんと説明を聞いて、自分で考えられている人は、わかるんですよ。
あらためて、「なんで就活生は説明会で名札を付けているか」という事をよく考えてみましょう。
私はインターンシップを分類わけすると2種類だと思っています!
・実践的なビジネス経験を積める就業型のインターンシップ
・採用の母集団形成を目的としたインターンシップ
これも企業側の考えを知った方がいいです。就業型のインターンシップでは、実際にインターンとして業務を任されるので、実践的なビジネス経験を積むことができます。就業する中で企業側も、学生の力を見極めて採用に直結させることもあります。
学生側からすると、採用されなかったとしても、実践的なビジネス経験を積むことができるので、成長につながる経験をすることができるというメリットがある。
一方で、企業が採用の母集団形成を目的とした、インターンシップもあります。これは、インターンシップとは名ばかりで、実際は会社説明会とほぼ変わらないというケースなどです。たしかに企業を知ることはできますが、ビジネスを体感するということはできないですね。ここはしっかり見極めましょう!
面接対策、、、ここはもう言いたい事がたくさんあります!私が思うに、面接対策はすればするほど企業からの評価は下がる可能性があると思ってほしいです。
たしかに、対策すればみんな同じような話し方や内容になる印象がありますね、、、
そうそう。エントリーシート対策と一緒で、面接対策もすればするほどみんな同じような仕上りになっていきます。
人事は全国を回ったり、1日複数人に会ったりしているので、学生はいかにして人事や面接官に印象を残せるかがポイントです。
しかし、面接対策によって回答がテンプレート化されてしまうと、学生のアピールから独自性が無くなり、他の人と同じような内容なってしまい面接官の印象に残らなくなってしまうんですよね、、。
印象に残るためには、「何を伝えるのか」が重要になります!多くの人は「自分がしたいこと」を話すことが多いので、そうではなく「自分は何ができるか」アピールしてほしいですね。そうすると独自性がでるので、印象にも残りやすいです。
確かに自分のWANTが目立つ内容を作ってしまいがちです。
今企業は、「0から1を作れる人」と「1を10に推進できる人」を求める傾向にあります。この2つに関して、自分がどっちに「ハマるか」という事と、どんな事が「できるか」という事をきちんと伝えることが大切ですよ。
でも学生が「できる」を見つけるのって難しそうだなと思うのですが、、
「できる」は、その人が経験から得た価値観と能力なんですよ。
価値観と能力が正しく伝えられると、面接官はどのように活躍してくれそうかをイメージすることができます。この子は〇〇だから、うちの〇〇部署で活躍するかなって!
入社後のイメージを面接官にさせる事が重要なのですね。
このイメージができたら、面接官は採用したくなるんです。
価値観と能力が正しく伝えることを念頭において、対策をすべき!
佐藤さんに、今の就活の課題や事実から、今後普及されるべき「新しい就活」の実態、活用法を大公開していただきました!
今あなたが行っている「就活」に関して何か気づくことがありましたか?
あなたのはっきりとした意思の上で「就活」をすることが、将来の自分のためになるのです。
何事にも自分主体、かつ自分の言葉で行動することを心がけようと実感したインタビューでした。
佐藤さん「はたらく」に対してワクワクし、そして背筋がピシっと伸びるようなお話を聞かせていただきありがとうございました!


langs: ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja en en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en es en en nl en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

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2 主婦のおすすめアフィリエイト
2.1 セルフバックでお得に報酬を得る!
2.2 広告収入で稼ぐ
3 【まとめ】家にいても稼ぐ方法はある!
家にいてもできる仕事なんてあるの?
子供が産まれてからは、ほとんどの時間を子供と共に過ごしてきました。
正直、仕事どころではありません。ですが、それでも何かに挑戦したいという思いがあったのは、自分の無力感を減らしたかったからです。
とりあえずネットで「主婦 仕事」で検索をかけても、パート勤めがメインでした。
外に働きに出られない自分になんてできることはないのか、、と諦めていた頃、ポイントサイトの存在を知りました。
ポイントサイトは子育て中の主婦の強い味方
こうして、ポイントサイトを始めることにしたのですが、はじめは登録するにも勇気がいりました。
ほとんどはモニター案件で、商品をゲットゲットするという方法です。お高い化粧品なんて買えませんでしたから、モニターで色々ともらっては試してましたね。
他にも、サプリメントや食品もありました。有名なコーヒー豆やお茶、ジュースなどももらいました。
ポイントサイトの案件から、興味のあるのを探して購入すると、後でポイントが付与されるという仕組みです。
子供がお昼寝している時間に、少しでもいいからお金が浮けばいいなと思っていましたが、始めてみると、いろいろな商品があって面白い!
ポイントサイトに登録するのは無料です。1番人気は「ポイントインカム」
ポイントインカムはクレジットカードの案件に強いです。
同じ案件でも、ポイントサイトによってもらえるポイントが変わりますので、数ヶ所登録して比較してみると良いです。
ポイントサイトに登録しサイト内からクレジットカードを申し込むと、ポイントがもらえます。
普通に新規登録するよりも断然お得ですよ!
過去に私がポイントインカムでもらったポイントの一部がこちら。
1,000pt=100円分です。Tポイントへの交換がえげつない、笑
100%キャッシュバック(セルフバック)の案件もあり全てが純利益ではないのですが、無料で商品がもらえるのはありがたいです。
(無料というのは、購入金額の全てがポイントでキャッシュバックされるということです。)
さらにポイントサイトを紹介すると、双方にポイントがもらえます。
自分の紹介バナーを貼って、自分のブログやインスタグラムなどのSNSで紹介していきます。
私もポイントサイトを紹介するためにアメブロを始めました。
先ほどのセルフバックなどはかなりお得で、私も様々な商品を試させていただきました。
専業主婦で自分にお金が使えなかった時に、ポイントサイトのセルフバックは本当にありがたかったです。
私は、子育て中にお金が稼げないということで、自分を責めていました。
そのころ、ポイントサイトを知って「自分にもできることがある」と思えた時には本当にうれしかったですね。
自分の経験から、子育て中でもできるポイントサイトを、多くの人に知ってもらいたいという気持ちが湧いてきました。
主婦のおすすめポイントサイト
先ほどご紹介したポイントインカムのほかにも、様々なポイントサイトに登録していきました。
私が一番お世話になったのが「ポイントインカム」ですが、実はお友達が多いのは「ポイントタウン」です。
ポイントタウンは、何よりGMOのサービスなので安心感がありますよね! 私がポイントサイトを始めたころはポイントサイトは怪しいっと思っていたので、今はだいぶやりやすいなと思います。
こちらもポイント還元率100%の案件が多く、見ているだけでも面白い!
100%還元のものは、後からポイントで同じ金額がもらえます。だから無料でもらいたいものを選べばOK!
(中には、継続必須なものもありますので、条件を読んでみてください。)
モニター案件でポイントを貯めていたのが「ちょびリッチ」
ちょびリッチ×テンタメは、ちょくちょく応募していました。
商品のレシートを写メして送ると、ポイントがもらえます。ただ買うだけではもったいない!と思うようになりました。
他にも当時は数ヶ所登録していましたが、ポイントがばらけてしまうと交換しにくいというデメリットもあり、自分がやりやすいポイントサイトでできることを探していました。
主婦のおすすめアフィリエイト
ポイントサイトに慣れてきたので、今度はアフィリエイトにチャレンジしてみました。
アフィリエイトは、ポイント還元ではなく現金でキャッシュバックされるので、これは本当に嬉しいですよね!
主婦でもできるのがアフィリエイトの「セルフバック」です。
セルフバックでお得に報酬を得る!
アフィリエイトで有名なのがA8.net
パソコンやスマートフォンがあれば、誰でも簡単にアフィリエイトを始めることができます。
もしブログがまだないという方は、インスタグラムでも広告を掲載することができます。
もちろんセルフバックシステムを使って、お得に商品をゲットしてもよいですし、新たに自分のサイトを立ち上げてみても!
おすすめアフィリエイト
日本最大級!アフィリエイトといえばA8.net
初心者でも分かりやすいページが盛りだくさん!もしもアフィリエイト
最初からあまり多くのアフィリエイトサイトに登録してしまうと、かえって混乱してしまいますので、慣れるまではこの2つくらいでよいのではと思います。
私は、子育て時代に自分の無力感を断ち切るためにブログを立ち上げました。
お金が稼げない自分から「家にいてもできること」を少しづつ増やしていけたことは、自分の自信にも繋がっていきました。
こちらの記事も併せてお読みください。
【家で仕事がしたい!】アフィリエイトが主婦にピッタリだと思う理由
アフィリエイトのセルフバックに慣れてきたら、自分のブログで紹介してみましょう!
セルフバックで申し込んだ商品の魅力を伝えて、そちらから購入してもらえたら、広告収入をいただくことができます。
A8.netのセルフバックには、ワードプレスの立ち上げに必要なサーバーやドメイン、ワードプレステーマが揃っていますので、お得にワードプレスにチャレンジすることができます。
自分の好きなことをブログに書いて、収益が得られたら、立派な仕事になりますね。
ブログ運営はもちろん家でできますので、すき間時間にブログを書いていくだけです。
ワードプレスの立ち上げ方などは、こちらの記事も参考にしてみてください。
ワードプレスを始めよう! エックスサーバー契約編
アフィリエイトは、すぐに結果が出るものではないので、続けていくことが大事だと思っています。
もしもアフィリエイト はアフィリエイト初心者のためのノウ盛りだくさんです。これらを読むだけでもかなり勉強になると思います。
そちらでも書いてありましたが、はじめの30記事くらいまではスキルを学ぶ期間です。なかなか成果が出ない時期ですが、投資する気持ちでコツコツと記事を書き貯めていきましょう。
【まとめ】家にいても稼ぐ方法はある!
子育て中に私が感じていたのは、お金が稼げない虚しさでした。
子育てに専念したくて、仕事を辞める決心をしたのは自分でしたが、現実はそう甘くはなかったのです。
お金が稼げないのに、子育て中はなにかとお金がかかります。毎日子供と常に一緒にいてなんとなく生産性のない日々を送っていくうちに、自分の存在価値が下がっているのを感じました。
そんな時にポイントサイトと出会ったのですが、はじめからすぐに始められたわけではなく、もちろんすぐにお金になったわけでもありません。
ですが、子育て中で自由がなかった私でもできることがあるんだ!と希望を見出したことを今でも覚えています。
ポイントサイトやアフィリエイトは初期費用がかかりません。セルフバック案件は先に自分で購入する必要がありますが、後でポインとや現金で戻ってきますので、決して損ではないと思います。
家にいてもできることはあるんだという経験は、私の中では貴重な体験となりましたし、その時の経験が今のこちらのブログに繋がっています。
何より、自分の自信を取り戻せたことで、子育ても楽しめるようになりました。
本来ならば、人を育てることこそ尊いもの。ですが、できないことが多すぎて、だんだんと自分らしさを失ってしまうのも、この時期です。
できることは少ないかもしれませんが、いつかそれらが貴重な体験となっていくと思っています。
-Wordpress, お家で稼ぐ
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佐藤日向(さとうひなた)
1998年12月23日
20歳(2019年2月現在)
声優、アイドル、モデル
しいたけ、ガリ、麺、おにぎり
生のねぎ、玉ねぎ、パクチー、セロリ、ハンバーグ
幼少期、武藤彩未に憧れて芸能界へ
佐藤日向さんは、山形県で生まれ2歳まで育ちその後新潟県へ転居。
その頃に読んでいたキッズファッション誌『ロニィ』のカタログに出ていた武藤彩未さんに憧れて、現事務所のアミューズに所属し芸能活動を開始。
幼少期からファッション誌を読んでいるというのもなかなかのオシャレさんですが、この歳で誰かに憧れて何かを目指すということはすごいですね〜。
ちなみに、武藤彩未さんは佐藤日向さんが芸能界で活動していくにあたり常に目標となる憧れの人物です。
事務所所属後は、憧れの武藤彩未さんが初代生徒会長として活動していたアイドルグループ『さくら学院』のオーディションを受け合格。ちなみに、武藤さんとは活動期間が2年ほど被っています。
2010年4月からさくら学院のメンバーとしての活動を開始し、12月にはシングル『夢に向かって/Hello ! IVY』でメジャーデビュー。
ちなみにさくら学院所属当時の佐藤さんはこんな感じです。
2010年デビュー当時
そして、2014年の3月にさくら学院を卒業。
4年間に渡るアイドル活動を通して、歌とダンスに関してはかなり上達したと本人が話されていました。
最近の声優さんは、昔と比べてかなりアイドル化が進んでしまっていますから、演技だけじゃなくて歌や踊りもできないと正直厳しいですからね… そういう意味では、さくら学院で経験を積んだ上での声優入りは結構心強い武器になりますね。
声優としての本格的な活動
佐藤日向さんが、芝居の道に本格的に進もうと考えたのはさくら学院卒業時。メンバーが全員、これからの目標ややりたいことを話す中、自分だけはそれが明確になっていなかった中で何か自分の個性で戦えるものはないかと考えた結果『お芝居』が自分の中に浮かんできたそうです。
声優としてのデビュー作は、さくら学院在籍時に担当したテレビアニメ『くつだる』の柄沢りん役ですが、この当時はまだ声優としての道は本格的に考えていなかったとか。
しかし、2015年に出演した代表作とも言える『ラブライブ!サンシャイン!!』にて、自分の声と演技だけで戦わなければならない声優としての難しさを知ると同時に、やりがいのある仕事だと感じるようになったそうです。
佐藤日向さんは、本名に関しては公開していませんが子役時代から現在までずっと『佐藤日向』という名前を使っていますので、本名の可能性は割と高めですね。
『佐藤日向』という名前の由来に関しても調べて見ましたがわかりませんでした…
ですが、一般的に『日向』って名前は、太陽が照らし、明るく元気なイメージ。人で言えば、周りを照らすムードメーカー的な存在という意味があります。
佐藤日向さんはさくら学院の中でも『ムード委員長』というユニットのムードメーカー的な存在でもありましたので、『日向』という名前にふさわしい女の子に育ってくれたのではないでしょうか!
年齢は、2019年2月現在で20歳です。まだまだ、これからですね!
佐藤日向のデビュー作や代表作と出演アニメキャラクターは?
デビュー作は『くつだる。』の柄沢りん役
デビュー作は先ほども言ったように、こちらの作品になっています。
2014年から1年間かけて『Let's 天才てれびくん』にて放送されたテレビアニメで、日常生活でなぜか起きてしまう出来事を今時の妖怪に見立てた話になっています。かなり、コンセプトだけだと妖怪ウォッチみがすごい作品ですが一応原作はくつだる。の方が先に出ていますのでパクリというわけではなさそうです…
佐藤さん演じる、柄沢りんは見た目通りのボーイッシュな女の子となっています。
代表作はラブライブ!サンシャイン!!/鹿角理亞
そして、声優の佐藤日向さんとしての知名度を大きく上げたのが『ラブライブ!サンシャイン!!』の鹿角理亞役となっています。
このキャラクターは、主人公たちが所属するグループ『Aqours』とは別の『Saint Snow』という2人組グループのメンバーで、登場当初は『Aqours』と対立するような厳しい言動が目立ちます。
ツインテールのつり目という見た目通り、基本的に無愛想で喋るときも小声、Aqoursには厳しい言葉を浴びせるもののなんだかんだで気にかけている完全なツンデレ女の子であり、Saint Snowというグループ自体も物語を通してどんどんアイドルとして成長して行くため視聴者を少しずつ魅了して行くキャラクターだと言えます。
少女☆歌劇 レヴュースタァライト/星見純那
最新では『少女☆歌劇 レヴュースタァライト』にて星見純那役を担当しています。
メガネが似合う学年一の才女で学級委員長も務めており、両親の反対を押し切って舞台の道へと進み、才能のある周りのメンバーに対して勉強と舞台稽古の積み重ねで対抗しようとする、真面目で努力家の女の子役です。
この作品ではアニメ、ゲーム、ラジオ、舞台など様々なところで活動していますので、最新の佐藤日向さんを知るにはもってこいの作品です。
ももクロ年越しカウントダウンライブ「第2回 ももいろ歌合戦」
ありがとうございました!!
スタァライトをしらない方にも
私達のパフォーマンスを見てもらえて
2019年、まだまだたくさんの方に
私達舞台少女の存在を知ってもらえたら嬉しいなと思いました☺
あぁ幸せな空間だったな…
そしてそして⇨ pic.twitter.com/PpvqvgJ5mL
— 佐藤日向〈公式〉 (@satohina1223) 2018年12月31日
佐藤日向の子役時代やドラマ・CM出演は?
佐藤日向さんは、現在は声優としての活動を開始したものの芸能界自体は幼少期から入っており、その頃から声優をやっている現在にかけてに舞台やドラマ、CMなどに多く出演されています。
ハガネの女シリーズ/佐藤あかり役
新ヤメ検の女2/きらりーな役
ドラマ24 バイプレイヤーズ〜もしも6人の名脇役がシェアハウスで暮らしたら〜/佐藤日向役
先に生まれただけの僕/河村さとみ役
茅ヶ崎物語~MY LITTLE HOME TOWN~
闇金ドッグス8/湯澤美穂役
リンパス 企業CM(2006年)
東京ガス「コンロの安全」(2007年)
マクドナルド「ハッピーセット」(2008年)
株式会社ブローダ 「コミュニケ―ションアプリ PiQy」(2017年)
そのほかにも、テレビ番組の『スカッとジャパン』では再現VTRにも子役として出演してことがあり、その動画が以下のリンクになります。
佐藤日向の声質や歌唱力と演技力は?
佐藤日向さんは地声が比較的低めだと思います。
代表作であるラブライブサンシャインやレヴュースタァライトでもキャラの声は結構低めです。なので、本人も話していますが『可愛い女の子のキャラというよりは、元気な女の子のキャラの方が合っている』と言っています。
確かに、この声質だと可愛いというよりはそっちの方が合いますね。個人的には、自分の中に強い芯を持ったしっかり者、真面目なキャラクターがマッチングするんじゃないかと思ってます。
本人的には、この低い声はコンプレックスだと以前話していましたが、よく通る綺麗な低音ですし、最近は似たような高い声室の方が多い中でしっかりと差別化できますし、この声は聞けば『あ、佐藤日向さんや』となるくらいには分かりやすいです。
声だけで、誰が声優さんか分かるって結構重要だと思ってるので、コンプレックスではなく自分の武器として生かしてほしいですね。
演技力に関しては、まだ声優としての経験は比較的少ないのでまだまだこれからと言ったところですね。
最初の頃は、スタッフの演技の指示に対して、自分の芝居スキルではうまく表現することができず、アフレコ後は泣いて帰る日も多かったようです。
ちなみに、憧れの声優さんにラブライブの園田海未役でも知られる三森すずこさんを挙げており、u'sファンでもあります。ちなみにこれが、佐藤さんの矢澤にこコスプレです!!
一度、カードファイト!! ヴァンガードの舞台を観に訪れた際、『自分がアニメで演じた役を舞台でも演じて観たい』と思わされたのが三森すずこさんの演技が初めてだったようです。
三森さんのすごいところとして
などを挙げておりとにかく演技から何から何まで全てが憧れの存在となっているみたいですね。
歌に関しては、アイドル時代から鍛えていたこともあってか申し分ない歌唱力だと思います。
この辺は、Saint Snowとしての佐藤日向さんの歌声を見ていただいた方が早いと思いますので下記リンクからどうぞ!
個人的にSaint Snowの曲は『Believe again』がかっこよさ全振りで大好きです。
佐藤日向さんは、本人曰く『扱いづらい性格』だと話しています。
なんでも、眠くてもお腹が空いていてもイライラしてしまうんだとか…(笑)
地声も結構低めですから、普通に喋っていても『もしかして怒ってる!?』と不機嫌に思われがちなのかもしれないですね。
他の声優さんからの評価だと『しっかり者』という意見が多いです。言っても、まだ20歳ですからね、つい最近までずっと10代だったわけですから声優の中ではほぼ最年少。そんな中で、ラジオや番組で先輩たちとしっかりやりとりできるのは小さい頃から芸能活動で培ってきた経験があるからこそなんでしょうかね。
声優の伊藤彩沙さんも、年齢的には2個上ですがよく頼っちゃうと話していました。
今回は、声優の佐藤日向さんについてご紹介させていただきました。
まだまだ、アニメの出演作は少なめですが、アイドルで培った歌唱力と綺麗な低音は絶対的な武器となりますので、これからの成長が楽しみです!
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“Where is a toilet?” ← 子どもがよく「トイレ行きたい」というので、しかたなく覚えた
そんな状況で、もし学校で娘に何かトラブルがあった時も、私が事情の説明も意見を言うこともできなければ、娘を守ってやることもできない。
私がしっかりと先生とコミュニケーションを取り、サポートしてあげなくちゃならない、と思いました。そのためには、私が英語を話せなければ・・・。
高度な英語でなくてよいが、社会の中で大人として、一般的な、けれど適切なコミュニケーションを取れる程度の英語力が欲しい!と痛切に思いました。
私は、学校からのお手紙を辞書を引きながら読み、単語を覚えていったり、地域で無料配布されているコミュニティ新聞を読んで、地域でよく使われる単語や言い回しを覚えたりしていきました。
そうして、自分で学んでいくと共に、パースシティにある英語教室に通い始めました。
私は最初にその先生に会った時、「なぜ英語を学びたいの?」と聞かれました。
私は、先に考えた通り「学校の先生や親達とコミュニケーションを取るために、英語を話せるようになりたい!」と言いました。
そこで、先生は私がどんなシチュエーションで英語を必要としているか、を理解してくれました。
それ以降、先生の元で習ってきたことは、振り返ると広く一般的に必要な英語の文法・語彙の知識、表現の訓練でしたが、先生が「こういう場面で必要な表現だよ」と言ってくれると、私は自分自身がそれを使う場面をハッキリとイメージすることができました。
だから、私にとって文法や単語を覚えることも、だたの「暗記」ではなく、自分の生活をラクにしていくツールを手に入れることと等しかった・・・だから全然苦ではありませんでした。
さらに、それを使えるように繰り返し練習していけば、話せるようになる、とその先の進むべき道筋がしっかり見えていたので、時間はかかっても自分なりに上達していける、と思うことができました。
学校で習う英語では話せるようにならない理由
日本の学校教育では、最低でも6年以上は英語を学習しているのに、なぜ多くの日本人は英語が話せないのか?
私自身が、こちらで英語を学んでみて思ったことは、「日本の学校の英語教育は、受験で点を取るための勉強なんだな。」ということです。
このことについては、さらに詳しくこちらの記事で書いています。
日本の学校の英語教育は意味がない?何がいけないのか。
よく考えてみると、私達日本人は、ちゃんと英語を勉強しているはずですよね。 少なくとも、中学・高校の6年間は。大学でも、一般教養の必修科目に英語が入っているケースも多いのでは。...
hanasu-eigo.com
2016-12-09 14:00
学校で英語を学ぶ子ども達の最終目標は、なんでしょうか?
・・・受験で高得点を取ること。
特に日本の試験では、習ったスペルや文法を正確に覚えていること、また、英文を正確に日本語に訳すこと、が要求されますし、得点につながります。
だから、学校や塾では、それを満たすような勉強をするのです。
公立学校の英語教育は、その大義はどうであろうと、実質『英語でコミュニケーションを取るための学習』ではないといえます。
一方、「英語を話せるようになりたい!」と望んでいる人のほとんどは、「英語でコミュニケーションできるようになりたい」と思っているのではないでしょうか?日本語がわからない世界の人とも、英語なら、わかりあえる可能性が広がる、と考えているのではないでしょうか。
そもそも、英語を学ぶ目的が違う・・・これが、学校の勉強では英語が話せるようにならない理由です。
(ただ、学校で習ったことがまったく無意味だとは思いません。いざ英語を本当に話したいと思った時に、学校で習ったコトの、何をどう生かせばよいのか、わかってくる時はあります。)
どんなシチュエーションで英語を話したいのか、をイメージする。
では、改めて「話すための英語」を勉強したい、と考えた時に。
次にすべきことはなんでしょうか?
なぜ、英語が話せるようになりたいのか?を、考えることが大切です。
「英語ができるようになりたいなぁ。だって、英語が話せたら便利だから/かっこいいから/将来に有利だから/万が一の時に役に立つかもしれないから」
・・・と考えている人も多いかもしれません。
でもそれでは、漠然としすぎています。
英語を必要とするシチュエーションはたくさんあります。
先に書きましたが、私の場合は、子どもの学校の先生や親達と適切なコミュニケーションを取りたい、ということが第一目的でした。それに伴って、生活全般のこと、たとえば日々の買い物、家を借りている不動産屋との会話、隣人とのコミュニケーション、などがまず必要でした。
英語を話したい相手が、自分の中で明確でした。
自分の中で「英語を使って何をしたいのか?どんな場面を解決したいのか?」という目的がハッキリとしていれば、そのシチュエーションに必要なことを学習していけばよいのです。たとえば英語の個人レッスンなどを受けたとしても、学ぶ側の目的が明確になっていれば、先生も的を絞って教えることができます。
「英語がうまくなりたい」というだけでは、ぼんやりしすぎるのです。『英語』といっても、それはそれは範囲が広い。
「英語ができるようになることで、何を達成したいのか」を考える必要があります。
よく「日常英会話」と言いますが、それだって色んな場面があり、それによって必要となる単語やスキルも違ってきます。
【海外旅行で話したい】
おみやげを買う、レストランで食事する、ホテルに泊まる時に必要なことを言う。など
【日本に来た外国人に日本のことを案内したい】
道や交通機関の説明。日本の文化やルールを説明する。など
【外国人の親戚・友人と親交を深めたい】
挨拶をする。相手や家族の状況を聞いたり、互いの住む地域や国の話をする。など
【海外で仕事を得たい】
自分のスキルを紹介する。相手が出す条件を理解して交渉する。具体的な契約をする。など
【子どもやその親とコミュニケーションしたい】
子どもに合わせた話題や言葉を話す。子どもの成長、学校、家族についての話をする。など
・・・などなど、場面を想定して見れば、それによって英語を使って話すテーマも違ってくることが、なんとなくでも想像できると思います。
さらに、仕事の場面に適した英語(ビジネス英語)、英語圏の大学で学ぶための英語(アカデミックな英語)、翻訳のための英語、などなど、さまざまなジャンルがあります。
それぞれによって、必要とされる英語の知識やレベルも異なります。仕事の内容によっても、要求される言葉やレベルは、違ってきます。
「英語が話せるようになりたい」、と思ったら、自分が最も英語を話したいシチュエーションを考えてみることが大切です。たとえ今現在は具体的な予定がないとしても、自分がなんのために、どんな英語を使えるようになりたいのか、をイメージしてみることです。
そして、それに適した勉強法や、教材や、先生を選ぶとよいのではないでしょうか。
まずそのジャンルから英会話を覚えていき、その中で英語の基礎的な知識を固めたり、分野を広げていくことによって、どんどんスキルアップしていけるはず!
適切なスタート地点に立つことが大切だと思います。
スピーキング, 学校の英語教育, 英会話, 英語 Chieko
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2013年より、西オーストラリア・パースに在住。ここに来るまでは英語はまったくの素人でした。40代。子ども二人の4人家族。2017年永住権取得。ライターとして日系企業のウェブサイトやメディアに寄稿中(テーマはオーストラリアの教育・食など)。再就職めざして IT・データ系を勉強してます。


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酒好きほぼ100人に聞いた「コロナ後にやりたいこと&続けること」
着々とワクチンの接種が進み、もうしばらくすると外食や旅行もしやすくなりそうです。あなたはコロナ禍が落ち着いたら何をしたいですか? また、終息しても続けたいことは何ですか?
山田聡昭(酒文化研究所*『さけ通信』編集長)
新型コロナウイルスのワクチン接種が進んだ国や地域では、マスクの着用が義務でなくなったり、飲食店が通常通り営業できるようになったりしてきたと報じられています。観光が大きな産業である国には、早くも外国人観光客の受け入れ準備を進めているところもあるようです。
今回の酒好きほぼ100人に聞く酒飲みのミカタは、「コロナ禍が終息したらやりたいことと、終息しても続けたいこと」をお聞きしました。コロナ前後で皆様の酒ライフがどう変わり、これからどのようになるのかを展望してみましょう。
外出が減り自宅にいる時間が増えた
最初にコロナ前と現在とで生活がどう変わったのかを確認しましょう。例をあげて変化を尋ねたところ、次の4項目、「外食」「外出」「旅行」が減ったと「自宅にいる時間が増えた」がもっとも多く、およそ6割にのぼりました。これがコロナ禍のもたらした生活の変化の基盤です。その結果、「家族と過ごす時間が増え」(34%)、「ネットショッピングが増えました」(25%)とつながっています。
そして、オフィスに出勤することなく在宅で仕事をする「テレワークをしている」は28%です。内閣府の調査(2021年6月)では全国で31%ですので、ほぼ同じ水準です。ちなみにこの調査では地方では22%であるのに対して、東京23区は54%とテレワーク経験者が過半数を占めます。テレワークで仕事が円滑に進むかどうかは職種や職場環境によりますが、コロナ終息後も毎日オフィスに出社しない働き方は継続し、自宅で過ごす時間はコロナ前には戻らないでしょう。
また、飲食店や宿泊業、航空や鉄道では需要が蒸発し厳しい状態が続いていますが、酒飲みのミカタでは「収入が減った」「仕事が減った」方は2割未満です。
晩酌が早く始まり酒量が増えた?
最近3か月間で外に飲みに出た回数を聞いたところ、「一度もない」が53%で最多で、「3回以上」は13%、「1~2回」が21%です。コロナ前と比較すると「とても減った」という方は64%に上ります。さらに「もともと外では飲まない」という方を除いて、外で飲む習慣のあった方だけで見ると、これは75%となります。
コロナ後の家飲みの変化を見ると、「晩酌の時間が早くなった」と「酒量が増えた」が30%弱で並びます。自宅にいる時間が増えて夕食の時間が早まり、ゆっくり飲めるので酒量が増えがちになったと想像されます。「酒のグレードが上がった」「料理に合わせて酒を選ぶことが増えた」が17%で続きますが、これもゆっくり夕食をとれることが増えた結果でしょう。
「プリン体や糖質がゼロの酒が増えた」は9%です。糖質ゼロの『パーフェクトサントリービール』や『キリン一番搾り糖質ゼロ』の好調が伝えられますが、自宅で過ごす時間が増え運動不足になったり、酒量が増えて健康が気になったりしていることが関係していそうです。
おいしいのに糖質ゼロで人気の「パーフェクトサントリービール」。「金麦 糖質75%オフ」も好評
終息したら「国内旅行」と「おいしい店で食事」がトップ
コロナが終息したらやりたいことを聞いたところ、「国内旅行(69%)」と「おいしい店で食事(65%)」が群を抜いて多くあげられました。一年以上続く巣籠り生活で、旅行や外食をしたい気持ちが積みあがっていることがわかります。
では誰と外食したいと思っているのでしょうか。もっとも多かったのは「プライベートな友人と」で66%です。気の置けない友人と酒を酌み交わすひと時は、リフレッシュさせてくれそうです。
次に多かったのは「配偶者」で55%にのぼりました。在宅時間が増えて、コロナ以降、配偶者と常に一緒にいるようになった方も少なくないのではないでしょうか。コロナ禍が終息したことで、記念日でなくても夫婦でおいしいものを食べに出ることが増えるのかもしれません。
最後にコロナが終息しても続けると思うことを見てみましょう。もっとも多かったのは「感染予防(マスク着用・手洗い励行・手指の消毒など)」で70%です。ワクチンの接種が進んでも感染リスクがまったくなくなるわけではありません。今回のコロナウイルス対策というだけでなく、常に感染予防に努めることが当たり前になりそうです。外で飲む時には、感染症予防対策をしっかり講じている店を選び、少人数で、大騒ぎしすぎないというスタイルがニューノーマルになるのではないでしょうか。
感染症予防対策を講じたうえで昼も夜も酒と食を楽しめるスタイルの酒場ダルマ
グラスの氷が見えない、いわゆる忍者氷のハイボールにこだわる
2番目は「飲酒の自己管理」で44%です。コロナ終息後もテレワークやオンライン会議は継続し、以前と同じように通勤することは減ります。酒量が増えやすく運動不足になりやすい生活が続くのですから、飲酒を自己管理する意識は強まることはあっても弱まることはなさそうです。
〈回答者からのコメント〉
最後に「コロナ終息後のあなたの酒の飲み方はどう変わると思いますか?」というフリーアンサーに回答者から寄せられたコメントをご紹介します。
「最初は外飲み頻度が高くなるが、ある程度たつと減ってくると思う。」(20代・男性)
「テレワークで外出機会が減り、寄り道せずに帰宅することが多くなると思うので、新しい店の開拓が減ると思います。」(40代・男性)
「自宅で飲むことが中心となり、飲酒量は減ったままになると思います。」(40代・男性)
「まずは、ビアガーデンや居酒屋で無制限飲み放題、食べ放題したい!気が済んだら、ストレスの無い程度に健康に気をつかい、質のよいお酒や料理を適度に飲み食いする生活に切り替える。」(40代・女性)
「遠くにいる友人と気軽にオンラインでつながって食事したり飲んだりということはこのまま続くと思う。」(40代・女性)
「以前は参加していたけど大勢での飲み会には行かない」(50代・女性)
「ひとり呑みが増えるかな?って思います。行っても一人二人と共に、ですかね。後は家族と外食ついでに飲むくらいになりそうです。」(50代・男性)
「飲み会を厳選すると思う。付き合い的なものはパスするかも。」(60代・男性)
「大勢で訪れて、大声出しての飲み会は遠慮することになるでしょう。」(70代・男性)
調査時期:2021年6月3日~6月7日
調査方法:インターネットアンケート
サンプル数:101人(お酒の好きな人)
酒場ダルマ JR神田駅徒歩1分
※記事の情報は2021年7月6日時点のものです。
『さけ通信』は「元気に飲む! 愉快に遊ぶ酒マガジン」です。お酒が大好きなあなたに、酒のレパートリーを広げる遊び方、ホームパーティを盛りあげるひと工夫、出かけたくなる酒スポット、体にやさしいお酒との付き合い方などをお伝えしていきます。発行するのは酒文化研究所(1991年創業)。ハッピーなお酒のあり方を発信し続ける、独立の民間の酒専門の研究所です。
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text:
退院による福祉施設への入居 70代女性 独居
この方は御本人様からご連絡を頂きました。
「子供とは話をしたくないから来てください」と・・・
正直お会いする前から困難な問題がある事は明白でしたが、まず一度お会いさせて頂く事にさせて頂きご訪問をさせて頂いた際には非常にはっきりされておりましたが、弊協会の死後事務契約と生前事務及び保証人契約を締結させて頂く事で話は進んでいきましたが、やはり弊協会としては御子息様とお話をさせて頂かないと厳しい旨をお伝えさせて頂き、了承を得られたので弊協会にて東北地方にお住まいの御子息様とお話をさせて頂きました。
昔から非常に難解に絡み合った糸はそう簡単には解けませんでしたが御子息様とお話をさせて頂いて弊協会利用の御了承は頂けたので契約締結となりました。
でもやはり御子息様の事を一番気にされており、遺言を作成する際にも御子息様に全ての財産がいくようにと強い口調で仰っておりましたので御要望通りにさせて頂きました。
具体的な取り組み・サポート内容
正直色々なお話をさせて頂きました。
第三者として両者の意見を御伺いさせて頂く事でそれまでよりは少しは”近い存在”にはさせていただけたかなぁと思います。
御本人と打合せを重ねて行く際に「一度私が御子息様とお会いする事は可能ですか?」と御伺いさせて頂いた際には「子供がいいならいいよ」と即答されていたので御本人も引っかかっていた部分があったのかと思いました。
御子息様と連絡を取り、東北地方の御子息様の近くでお会いさせて頂き御面談をさせて頂き弊協会のサービスをご理解頂いた上で御契約をさせて頂きました。
遠方に御親族がいらっしゃる方でも弊協会としては弊協会サービスが必要の際には遠方でもその御親族様に必ずお会いさせて頂いてからの契約をさせて頂いておりますのでお会いする事が出来ない場合には御利用をお断りする事もありますので御理解頂きます様お願い申し上げます。
・生前事務委任契約 任意後見契約
・死後事務契約・遺言契約
・葬儀(直葬後永代供養)
弊協会グループ会社にて
本当に様々な方がいらっしゃるのと同時に十人十色の終活があるなぁと実感させて頂きました。
御親族様だからこそ言えない事、御親族様だからこそ言える事・・・
その方は特に身体的にまだ介護が必要ではないのですが、弊協会にて定期的な面談をさせて頂いたり、先日はお一人で近隣の温泉施設に行かれてお土産まで頂きました。
福祉施設への入居する事、在宅にて楽しむ事等様々な選択肢がある中で弊協会にお問合せを頂き、万が一の際に備えて頂く事は本当に大切な事だと実感しております。
弊協会は介護事業者様ではなく、通常介護事業者様や地域包括支援センター等が触れることのできない「権利とお金」の部分に特化しており、更に細分化すると所謂「独居」や身寄りのない方を専門的に行わせて頂いておりますが、必要を感じた際には親族様がいらっしゃっても受け付ける事が多々あります。


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text:
2005年1月20日,Hiroshima, Japan−20日と21日,広島プリンスホテルにおいて, 中央労働災害防止協会(中災防)による安全衛生トップセミナーが,76名の参加者を集めて 開催された。1964年8月1日に設立された中災防は,事業主の自主的な労働災害防止活動の 促進,安全衛生の向上,労働災害の絶滅を目指している.1日目,午後に「失敗学から何を学ぶか」 と題して講演を行ったが,他の講演者の資料に興味を惹かれるものがあったので紹介する.
講演会においては、メンタルヘルスに関して触れた講演が多かった.厚生労働省 労働基準局安全衛生部長 小田清一,大阪ガス(株)岡田邦夫両氏の資料に,警察庁による 『平成15年中における自殺の概要資料』が引用されていた.調べて見ると, 警察庁ホームページにリストアップされているので 興味があれば見てみると良い.
Copyright©2002-2022 Association for the Study of Failure


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text:
We are pleased to announce that Kenji Aihara, who lives in Utah, USA, is now a SAITO GUITARS ARTIST. We got to know him and his activities as a musician through our official SAITO GUITARS Fans Page on Facebook.
Kenji was born in Hokkaido, Japan.
He moved to the US after graduating from high school.
As a Classical Guitar Performance Major with a Jazz Scholarship at Weber State University in Ogden, Utah, Kenji performed in many concerts and festivals, receiving awards at the Northwest Jazz Festival, Reno Jazz Festival, Lionel Hampton Jazz Festival and Fullerton College Jazz Festival.
Kenji and his groups have opened for such national acts as: The Roots (Hip Hop), George Clinton & Parliament Funkadelic (Funk), Toots and the Maytals (Reggae), and Diana Krall (Grammy winning Jazz vocalist/pianist).
He has appeared with Randy Brecker (Grammy winner), Bob Mintzer (Grammy winner), Tom Scott (Grammy winner), Roy Hargrove (Grammy winner), and many other well-known artists.
He performs regularly in Salt Lake City, Utah, and surrounding areas.
He also works as a studio musician and teaches privately.
北海道出身。高校卒業後渡米。
ユタ州のウィーバー州立大学にてジャズ奨学金を受けながらクラシカル・ギターを専攻。在学中に数々のジャズ・フェスで受賞する。
これまでにThe Roots, George Clinton & Parliament Funkadelic, Toots and the Maytals, Diana Krall 等のオープニングアクトを務め、Randy Brecker, Bob Mintzer, Tom Scott 他、数々のグラミー賞受賞者達との共演経験がある。
現在はギタリスト、スタジオミュージシャン、ギター講師として活動中。
Here are the pictures of the S-622 and S-622TLC model guitars he plays.
S-622 Blue Roan
S-622 Cloud Black
S-622 Nemophila
S-622 Shingetsu
S-622TLC Honey Toast
In the following clip, he can be seen with his S-622 “Blue Roan.”
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text:
ポール・ブレイは、時代や参加ユニットなどによって音楽性を色々と変化させてきたジャズ・ピアニストです。チャールズ・ミンガスとアート・ブレイキーという超大物がバックを務めた1953年のデビュー・レコード『Introducing Paul Bley』では、正統派バップを演奏。カーラ・ブレイやアーネット・ピーコックの楽曲などを取り上げた60年代前半は、一転して20世紀前半のクラシックとジャズを止揚したかのような知性あふれる音楽。ECMや日本のレーベルから作品を大量に発表した80年代以降は、古典的と言ってよいほどシンプルな響きのインプロヴィゼーション。そんな複数の顔を持つポール・ブレイですが、その名を一躍有名にしたのは、やはり60年代なかばのフリージャズ期ではないでしょうか。
今回は、フリージャズ期のポール・ブレイを代表するレコードのひとつ『バラッジ』を取り上げさせていただきます。
■ポール・ブレイ生涯屈指の爆発力ある演奏!その実態は…
時代ごとに違う傾向にある音楽を演奏するブレイですが、どの時代にも共通している点があります。作曲作品の演奏は得意ですが作曲自体は得意ではなく、何らかの点で即興を含む音楽を好むこと。即興を含む音楽を演奏し、フリージャズでその名を轟かせながらフリーフォームの即興演奏は実はそれほど得意ではなく、むしろある程度制御された音楽での即興演奏で素晴らしい才能を発揮する、といったあたりではないかと思います。
この傾向は、フリージャズ時代にも当てはまります。本作に並ぶフリージャズ期の人気作『Touching』は自由度の高い音楽ですが、明らかに考えながら演奏しており、音楽が前に進まなくなるほど音が出て来ないのが分かります。後年の即興演奏にも同じ傾向がみられますが、本作はその逆で、バンドとしてもポール・ブレイ個人としても、キャリア・ハイと言ってよいほどの爆発力ある演奏を聴く事が出来ます。
フリージャズの質感あふれる本作ですが、完全なフリーフォームではなく、カーラ・ブレイによる曲がほとんどを占めています。スコアにも強くないと務まらないサン・ラ・アーケストラ系のマーシャル・アレンやデューイ・ジョンソンといったプレイヤーの起用は、楽曲にも即興演奏にも対応するプレイヤーを求めた結果かも知れません。より知性的なレコード『フットルース』やジミー・ジュフリー・トリオの演奏に対し、より野性的な本作ですが、実はどちらも同じ傾向の音楽と言えるのかも知れません。
■レコード高価買取に関するあれこれ
本作はフリージャズでは伝説のレーベルESPからリリースされた作品という事もあり、65年のUSオリジナルは、ステレオ盤もモノ盤もプレミア状態です。とくに黒ジャケット盤はレア度が高く、2万円超えもある超レア状態となっています。
また、70年代以降に復刻されたイタリアや日本盤も、USオリジナルほどではないにせよ人気が高く、初CD化となった93年日本盤(これは赤ジャケットです)も高額です。
もし、ポール・ブレイのレコードを譲ろうと思っていらっしゃる方がいましたら、その価値が分かる専門の買い取り業者に査定を依頼してみてはいかがでしょうか。
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text:
患者はよく知られているスーパーバグMRSA(メチシリン耐性 黄色ブドウ球菌)。 そこで、医療チームは、「最後の防衛線」の抗生物質の1つに目を向けました。 強力な化合物バンコマイシン。 このMRSA株はもともとバンコマイシンに対する自然な防御がありませんでしたが、その年の8月までに耐性になり、治療が無効になりました。
科学者は 後で明らかにする 単純な突然変異によって抵抗を獲得するのではなく、代わりにMRSAは新しいDNAの巨大な塊を与えられていた。 この寄贈された遺伝コードの文字列の中には、抗生物質の破壊的な作業から細菌を安全に保つタンパク質に関する指示が含まれていました。 MRSAは勝ち手に配られていましたが、このDNAはどこから来たのですか?
入力します エンテロコッカスフェカリス。 このバグは通常、共生細菌(「善玉菌」の1つ)と呼ばれ、腸内で幸せに生きて害を与えません。 私たちの消化管は微生物活動の巣であり、1兆個の単細胞生物を受け入れています。 いわゆるマイクロバイオームは、 健康な人間の腸、しかしまた糞便のような虫の不吉な側面を抑制するのを助けます。
免疫システムが低下した患者が抗生物質治療を受けると、この望ましくない側面が繁栄する可能性があります。 私たちが抗生物質を与えられると、それらは自然の防御を持たないすべての細菌を無差別に一掃し、時にはその友好的な住民の多くの腸内微生物叢をきれいにします。 しかし、糞便は 本質的に装備 そのDNA内に多くの自然抵抗メカニズムがあり、しばしば生き残ることができます。
抑圧的な隣人がいないか、それらを抑制できる免疫系がないため、糞便とその耐性の仲間は増殖して繁栄し、幸福に分裂して腸の新たに利用可能な不動産に移動します。 そしてやがて彼らは抵抗力があり潜在的に病気を引き起こす隣人と密接に接触します。
人間が集まるとき、私たちはしばしば言語を通して考えを交換します。 しかし、バクテリアが集まると、DNAエンコードされた指示を通じて情報を交換できます。 これは 水平遺伝子導入、DNAのコピーが1つのセルから別のセルに移動する場所。 残念ながら、 E.faecalis そして、そのスーパーバグの同胞は、共有するための最高の情報をすべて持っています。 抗生物質を乗り切る.
しかし、糞便はその進化の旅をさらに一歩進め、抗生物質耐性の究極のディーラーの1つになりました。 バクテリアが不要な遺伝コードから身を守るために使用する防御メカニズムの1つはCRISPR-cas9システムです。 DNAを編集する。 このシステムは、細菌がウイルスDNAやその他の潜在的に危険な遺伝コードを、それらが害を及ぼす前に切り刻む手段として生まれました。
E.faecalis かつては重要なCRISPR-cas9システムを搭載していましたが、驚くべきことに、あらゆる種類のDNAが細胞の壁に入って細胞内に留まることができるように防御機構を犠牲にしました。 これは危険な戦略でしたが、最終的には価値があり、大便が遺伝的知識の帯を獲得し、引き継ぐ手段を解放しました。 糞便が与えたのは、この利益と交換の設計によるものでした MRSAに対するバンコマイシン耐性.
抗生物質耐性は、深刻な感染症を治療する能力を脅かしています。 Titikul B / Shutterstock
抗生物質は現代医学で重要な役割を果たします。 それらは感染症の治療に日常的に使用され、手術後に先制的に投与され、世界中で平均20年の平均寿命の向上に貢献しています。 これにより、抗生物質耐性への取り組みが 最も差し迫った問題 今日私たちの種が直面しています。 しかし、糞便などの細菌では、進化した抗生物質耐性によってもたらされる危険性をエスカレートするために科学者たちが共謀している微生物を発見しました。
これは理解する E.faecalis 最も重要です。 しかし、微生物の自然で本質的な抵抗の多くは謎のままです。 不満なことに、大便は抗生物質で攻撃されたときにしばしばエースになります。 たとえば、DNAの不可欠な部分を削除した場合、大便には、同じ役割を実行できるDNAの別のセクションがあり、抗生物質耐性を提供することがよくあります。 ただし、どのDNAに遺伝的バックアップ計画があり、どのDNAにないのかはまだ完全にはわかりません。
バックアップのないDNAの断片は、理想的な薬物ターゲットになります。 そして幸いなことに、DNAのセグメントを段階的に削除することで、ラボでこれらの重要な部分を特定することができます。 削除するたびに、遺伝子コードの重要な部分を特定するためにより近いステップがもたらされます。 E.faecalis 生き残るために。 これにより、このth約的な日和見病原体に対して有利にデッキを積み上げ、最終的にディーラーをゲームから除外できると確信しています。
サリ・モリス、博士候補者、 バース大学 及び ジェームズ・S・ホートン、博士候補者、 バース大学
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9/11発表会まで残り2週間。
悔いの残らないようにできる限り稽古して、本番の舞台で思いっきり表現してほしいです。
緊急事態宣言下の開催ではありますが、彼らの努力の成果をぜひ一人でも多くの方にご覧いただけると嬉しいです。


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text:
味噌には赤味噌、白味噌、合わせ味噌、米味噌、麦味噌、と日本全国には色々な種類があります。例えば東北地方は米味噌、東海地方は赤味噌、関西は白味噌、九州は麦味噌と地方によって使味噌が変わってきます。そこで糖尿病の死亡率が最も少ない県を調べるとある味噌の消費量がとても多い結果が出ました。その県と味噌とは!
糖尿病の最も死亡率の少ない県は「愛知県」!そして愛知県の最も消費量の多い味噌は「赤味噌」なんです!
蔵造りみそ1kg(赤みそ)【信州味噌/和泉屋商店/和泉蔵】【長野/佐久市/信州】【みそ/ミソ/味噌】【味噌鍋/鍋】【赤味噌】【味噌汁】【国産】【10割麹】
実は赤味噌の色に血管を老けさせない秘密があるんです!この赤味噌の色の成分に糖の吸収を抑える働きがあるんです。その成分こそ「メラノイジン」!!
メラノイジンは腸内で糖の吸収を抑えて食後の血糖値の上昇を緩やかにする働きがあります。赤味噌は熟成が進むと色が濃い茶色から黒くなっていきます。黒くなるにつれて、メラノイジンの濃度も濃くなっていきます。
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健康長寿のお味噌汁の具財は?
健康長寿もやっている血圧を下げるのに効果的な具材は「わかめ」です。わかめには「カリウム」が沢山含まれているので、体の中の塩分を尿で出してくれる働きがあり、血圧を下げる効果も期待できます。
その他にも、「お豆腐」です。お豆腐も大豆から作られているので、大豆ペプチドが含まれています。わかめと豆腐でより血圧を下げる効果が期待できます。
調理法を間違えると、折角の栄養も逃してしまいます。ではお味噌汁一つ作るのにどのような点を注意すればいいのか見ていきましょう。
味噌を入れるタイミングは火を消してから5分後
発酵食品には生の菌が入っています。「麹菌」「乳酸菌」「酵母菌」などです。これらの菌は煮立てるとほぼ死んでしまいます。火を止めてから5分ぐらい経つと、鍋の温度が約50度ぐらいになります。そこに味噌を加えてあげると、生の菌が腸まで届きやすくなります。
より良く栄養を得るために是非やってみてください!
いかがでしたでしょうか。ここまでを簡潔にまとめます
(1) 味噌が血管に良い理由=味噌に含まれるペプチドが血圧を下げて血管を守る働きがある
(2) お味噌汁を沢山飲むと血圧があがるは間違い
(3) 味噌の中でも赤味噌がいい
(4) 赤味噌に含まれるメラノイジンは糖の吸収を抑える働きがある
(5) 血圧を下げる味噌汁の具財=わかめ、豆腐
(6) 栄養を逃さない味噌汁の作り方=味噌は火を止めて5分後に混ぜる
味噌をしばらく置いておくと、色が濃くなっていきますよね?これはメラノイジンが作られている為、悪くなっている訳ではないので大丈夫だそうです。これからは赤味噌中心のお味噌汁になりそうな予感ですね。お味噌汁で血管年齢を若返らせて、健康な体を手に入れましょう!
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text:
おもてなしのプロ育成に学ぶ3つの視点で、それぞれ約1時間ずつ、合計3時間の構成でした。
(2)Off-JTとOJTの連携
(3)プロフェッショナルの覚悟
西尾さんは、看護管理者に研修もされているので、お話を聞いたことがあるかもしれませんが、何度聞いても新鮮で、初めて聞かれた受講者はとても刺激的な内容だったようです。
受講中の参加者の言葉をいくつか紹介します。
「新卒の人が誰に相談すればよいのか、2番手、3番手、4番手まで明確になっている仕組みは導入したい」
「舞妓さんの育成を置屋のお母さんが全面的に協力する仕組みや、舞妓さんを現場で育成するお姉さんの役割、そして、舞妓さんとお姉さんを取り持つ仲人の存在など、業界あげてのサポートシステムは勉強になった」
「『座持ち』は、ヘルスケアワーカーにも必要なスキルなので、現場でどのように教えていけばよいのか考えたい」
「『一人前にはずっとなれない』という言葉に、自身のことを振り返ってはっとした。」
「自分たちの仕事に通じるものがある。」
「教育機会を提供する側だけでなく、教育を受ける側にも聞かせたいないようだった。」
などの、学びレポートをたくさん寄せてくださいました。
特に、京都花街の独特の人材育成システムである『仲人さん』というサポートシステム、『座持ち』という状況判断能力を育てるトレーニングシステムについては、参加者の興味関心が向けられたように感じます。
4月から、どの組織も新人看護師、異動者を迎えます。看護師の臨床判断能力を育てることが喫緊の課題と思われますが、そのヒントになる内容でした。
異なる業種、業界から学ぶことの大切さを痛感。そこから得られた異なる視点を自らの組織にどのように取り込み生かすか!ワクワクする3時間。
『仲人さん』や『座持ち』に関することや京都花街の人材育成のしくみについて、詳しくは、西尾さんの著書をご覧ください。


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text:
[トマト]は 野菜800品種の中で一番消費者に受け入れられている野菜で 特に日本は(生食)需要が多く 諸外国における(加工用野菜)とは 違った発達経路を辿り 今や日本のトマトが世界一であるといわれています。 量販の売場でも 一番目立つコーナーに陳列されて 数多くの品種が陳列されています。
こんなトマトも、トマトの赤い色素。リコピンには、強力な抗酸化作用があり、最近の研究では、しみ そばかすの原因になる(メラニン)を作る活性酸素の働きを抑えることも明らかになっている。


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text:
信長は、安土城の自分の部屋に、大きな世界地図を貼っていました。
龍馬も、世界地図を、見ていました。
私達の叶「界地図もおかげで、5年間で約200万枚普及できました。 多くの子供達の人生を変えるきっかけになりました。20年後・30年後に「あのときの世界地図のおかげで私の今はある」となんて言われたら幸せです


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text:
ですが、 そばつゆを入れるお猪口に入れて飲むのが実践している人が多い一般的なそば湯の飲み方です。
尚、そばを食べ終わった後、そば湯を入れる容器としてお猪口を使う事を想定し、つゆがお猪口に大量に残らないよう、量を最初から加減する事もポイントですよ。
かけやせいろそばならお猪口を頼む!
さて、お猪口に入れる飲み方が一般的なそば湯ですが、お猪口がついてこないそばを注文した時はどうするかという問題が残りますよね。
かけそばやせいろそば等は、そばつゆを入れるお猪口がそもそも付きませんが、そばつゆの残る大きな器にそば湯を入れて飲むのも、どうなのかという事になります。
ですが、お猪口がついてこないそばを注文した場合は、お店の人に、 お猪口をもって来てくれるよう頼めば問題は解決です。
また、そばつゆを入れるそば湯の飲み方をする場合は、レンゲも一緒に持ってきてもらうと、つゆを器から移すときに便利でおすすめですよ。
そば湯の飲み方の疑問2:つゆの割合はどうする?
半々から始めそば湯で薄めるのがおすすめ!
さて、そば湯はお猪口に入れる飲み方が定番という事で飲む手段の疑問は解決ですが、どんな状態のそば湯を飲むかという疑問もまだ残っていますよね。
そばのゆで汁であるそば湯は、調味料で味付けされていないため、そのままだと飲みにくいと感じる人も少なくありません。
なので、そば湯は、 そばつゆと割る飲み方をする人が多いのですが、そば湯とそばつゆの割合は7対3や8対2くらいがおおよその目安になります。
ですが、味の好みは人それぞれなので、そば湯とつゆが半々の割合から、そば湯を少しずつ足して自分好みの割合にするのがおすすめの飲み方ですよ。
ストレートや薬味入りなどお好みの楽しみ方を!
先に触れた通り、そば湯は、これが正解といった飲み方の決まりは存在しないため、 つゆの割合を含め、お好みの飲み方で楽しむのが一番です。
例えば、そば湯の風味を最大限に味わうためストレートが一番美味しい飲み方だと主張する通の方も少なくありません。
一方で、そばつゆだけでなくネギやわさび等のそばの薬味を少し入れた飲み方が好みだという方もいて、人それぞれなのが実際の所なんです。
なので、難しく考えず、自分の好みで自由に飲むのが、そば湯、本来の飲み方であり楽しみ方だと考えるといいですね。
そば湯の栄養や健康への効果とは?
そば湯は栄養満点の健康食材!
先に少し触れましたが、そば湯は、ただのゆで汁と思われがちですが、そばの成分が溶け出して 健康に良い栄養素が沢山含まれています。
というのもそばに含まれるビタミンB1、B2、ナイアシン、コリンなどの栄養成分は 水溶性のため、ゆで汁にこそ豊富に含まれるためなんです。
因みに、そば湯の栄養成分としてよく取り上げられる ルチンは、難水溶性の物質になります。
ですが、打ち粉に小麦粉ではなくそば粉を使っている場合やそば粉をお湯に溶かしそば湯にする場合は、ルチンもしっかり含まれていますよ。
そば湯には便秘解消や疲労回復の効果も!
という事で、多くの栄養素が含まれるそば湯は、様々な健康効果も期待できるとてもヘルシーな飲み物です。
例えば、ビタミンB1は不足すると脚気になる事で知られる栄養素で、疲労回復効果が、またビタミンB2には女性にはうれしい美肌効果もあります。
そして、そば湯には食物繊維も含まれるため、整腸作用を促して便秘解消にも効果があるといわれているんです。
また、そば湯で注目されるルチンは、 血圧抑制等の生活習慣病の予防にもとても有効な物質。
その他、ナイアシンやコリンは、 肝臓を保護してアルコールの分解を促進する働きもあり、お酒と割るそば湯の飲み方もおすすめですよ。
自宅でのそば湯の作り方は?
そばのゆで汁を使ったそば湯の作り方!
さて、健康食品としても注目されるそば湯は、お店でだけでなく最近、自宅で楽しむ方も増えてきていますよね。
基本的には、そばのゆで汁であるそば湯ですが、作り方を少し工夫するとより美味しい飲み方が楽しめおすすめなんです。
先ず、そば湯も楽しむ場合、小麦粉が混ざっていない そば粉100%のいわゆる十割そば、中でも生そばを選ぶのが美味しいそば湯の作り方のポイントになります。
更に、以下の作り方の手順にすることで、より美味しいそば湯が楽しめるので参考にしてみて下さいね。
そばのゆで汁を使ったそば湯の作り方
①そば(なるべく十割生そば)を普段通りにゆでる
②そばのゆで汁の入った鍋を3~5分程、そのまま放置する
③鍋の底の沈殿物を捨てないよう注意してゆで汁の上澄みだけ捨てる
そばのゆで汁をそのまま飲むと、お店のものと比べ味が薄いため、上澄みを捨てる事で、より風味豊かなそば湯が作れますよ。
そば粉を使ったそば湯の作り方!
参照元URL:https://youtu.be/710uwPT1mho
栄養満点でヘルシーなそば湯なので、そばを作った副産物としてではなく、そば湯だけの作り方もできるとより手軽でいいですよね。
そば湯は、上記の動画のように、そばを茹でなくても そば粉を水に溶かす作り方ができ、そば湯だけを手軽に作る事ができるのでおすすめですよ。
以下に、そば粉を使った手軽なそば湯の作り方の手順をご案内しておきますので、参考にしてくださいね。
そば粉を使うそば湯の作り方
①水200㏄にそば粉小さじ1を入れかき混ぜる
②玉にならないよう、よく混ぜながら火にかけ温める
③沸騰したら火を止めて出来上がり
尚、水200㏄にそば粉小さじ1は大体の目安なので、もっと、そば湯にとろみをつけたい場合は、そば粉の量を増やす使い方をするといいですね。
そば湯の使い方のアレンジレシピとおすすめの飲み方は?
そば湯の使い方のアレンジ1:そば湯の味噌汁
・そば湯…1人お椀1杯分
・豆腐やわかめ等お好みの具材
そば湯をアレンジした使い方レシピでは、作り方も手軽で美味しいそば湯の味噌汁が人気です。
作り方は簡単で、そばを湯がいた後のゆで汁を水替わりにして、普段どおりお味噌汁を作るだけというもの。
栄養素がたっぷり含まれたそば湯を有効な使い方ができる上、味もいいので、ひと手間かけアレンジするそば湯の飲み方としてもおすすめです。
そば湯の使い方のアレンジ2:そば湯寒天
・砂糖…15g ※お好みの甘さで
・お好みで黒蜜と黄な粉
ヘルシーなそば湯は、スイーツにアレンジする使い方もおすすめで、そば湯寒天は、ダイエット中のおやつにもぴったりですよ。
~そば湯寒天の作り方の手順~
①常温に戻したそば湯に粉寒天を入れよく混ぜる
②を火にかけて砂糖を入れ沸騰するまで温める
③沸騰したら弱火にし粉寒天が完全に溶けるまで3分程煮る
④容器に入れ、荒熱を取ってからラップをし、冷蔵庫で冷やし固める
⑤好みのサイズに切ってきな粉や黒蜜をかけて完成
そば湯寒天は、そば汁のままだと、味がぼんやりしていて、つゆ等を入れてもイマイチ美味しくないという方には、特におすすめの使い方ですよ。
そば湯を自宅で楽しみたい方へのおすすめは?
そば湯を自宅で楽むなら十割生そばがおすすめ!
【レビューを書いて10%OFFクーポンプレゼント】会津 生そば 自家製手打ち十割…
先に触れた通り、そば込みで、そば湯を自宅で楽しみたい場合は、そばの選び方にこだわるのがポイントで、風味豊かな十割の生そばがおすすめですよ。
上記の自家栽培、自家製粉で作られた 会津の十割生そばは、発送当日に手打ちしたこだわりのそばが人気の逸品なんです。
全国有数の蕎麦の産地である会津産の「会津のかおり」を使い、つなぎを一切使わず練り上げられた十割そばは風味豊かでまさに絶品ですよ。
ゆで汁にもたっぷりそばの風味が溶け出し、美味しいそば湯が楽しめる人気の十割そばは、ご家庭でそばとそば湯を両方堪能したい方には最適ですね。
そば湯を自宅で楽しむならマジカルそば湯がおすすめ!
そば湯(蕎麦湯)湯桶パック 【マジカル そば湯 (4.2g×10包】 味付きそば…
そば抜きでそば湯だけを自宅で楽しみたい場合は、そば粉から作る事もできますが、個別包装のそば湯用パックならより手軽でおすすめですよ。
上記のそば湯湯桶パック マジカルそば湯は、お湯を注ぐだけで簡単に美味しいそば湯ができる人気の健康食品で大変おすすめなんです。
マジカルそば湯なら、ビタミンB群や食物繊維、ルチンなどの体に良い栄養素がたっぷり入ったそば湯を手軽な作り方で楽しむ事ができますよ。
蕎麦湯の作り方、飲み方、使い方のアレンジを完全攻略!
→新そばの時期はいつ?長野や北海道の季節と美味しい食べ方や特徴は?
→そばがきの食べ方や作り方のレシピ!まずい味なのかや栄養や効能は?
→年越しそばはいつ食べる?時間やタイミング、縁起のいい具材と食べ方!
→晦日祓いのやり方が知りたい!意味や晦日そばの由来は?
いう事で、そば湯の飲み方を中心に作り方や使い方のアレンジなども含めて詳しくご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。
そこまで美味しいとは思わないという方も少なからずいるそば湯ですが、栄養豊富な健康食品でもあるので、ぜひ使い方を工夫し、日々御食生活に積極的に取り入れてみて下さいね。


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text:
「今」に集中していないことで、多くの時間を失っているという事に気付きましょう。すべてのタイミングを経験できていないのです。集中していないから、日常を味わえないのです。「今」に集中できないと人生を貴重な経験、つまり「パートナーからの愛」を感じたり、食事の「深い味わい」、自然の綺麗な「空気のにおい」などに気付くことなく、生きていくことになるのです。本当に味わうことなく食べ、本当に見たり聞いたりしないまま見聞きし、本当に感じることなく触れたり話したりしていると、本当の意味がわからないまま時間だけが過ぎていくことになるのです。簡単に言うと、「瞬間に集中」をしないと人生に「リアル」が全くないまま終わってしまうようになります。
また今に集中していない無意識状態に慣れてしまうと、自身の身体から発するメッセージも読み取れなくなってしまうのです。つまり、身体の声が聞こえなくなるのです。身体が放ってくれる様々なサインに気づかなくなってしまうのです。自分自身への気づきがない状態なので、自分がマイナス思考になっていることや、イライラしていることにも鈍感になってきます。そして、これらが積もり積もってしまうと、様々ストレスにより、病気を引き起こすことになってしまいます。
いまこの瞬間に集中できていないと人生がつまらなくなるし、病気にもつながってしまうのです。だから、「今ここに集中」して自分自身どうなっているか!を気づいていることがとても重要なのです。そしてその「集中力」や「気づく力」をつけるのが「マインドフルネス瞑想法」です。ここで次のポイントとして一つ!マインドフルネスの本質を実感しやすい簡単な方法を紹介します。毎回の食事の時にできる簡単な方法です。これを行うと瞑想の概念を理解しやすいので超オススメなので、勉強していきましょう!
4つ目のポイント 食事瞑想
瞑想とはどんなものか!を理解するのに手っ取り早いのが「食べることに全神経を集中する」食事瞑想になります。
例えば、お米を食べる時です!
まず始めに、米粒を観察することに注意を集中します。初めて見るようなつもりで観察をするのです。お箸で挟んだ「感触」を確かめ、「色」や「表面の状態」に意識をしてみまよう。そして、お米の「匂い」がどんな感じか嗅ぎましょう。ご飯を口に運ぶと同時に口の中で唾液が出てきていることを意識しながら食べましょう。
一粒一粒のお米の味を確かめながら、ゆっくりと咀嚼し、食べるのです。十分にかみしめたら、飲み込むときの感触も確かめながらご飯を飲み込みます。喉をどのように通っていくかを細かく感じることが大事です。慣れてくると、食べ物を飲み込む時に胸や胃のあたりの感触も気づけるようになるかもしれません。また飲み込んだあとに自分の身体がお米の分だけ重くなったような感覚を味わうことも重要になってきます。つまり、食べ物がきちんと「自分の血となり肉となり」というイメージを持つことです。お米を食べたことで自分の体からエネルギーがみなぎる!という変化を感じとるのです。この食べる時の瞑想は、効果や変化を実感しやすいので超オススメです。
意識し観察することで、普段感じられない満足感や、味わったことのない味などが感じられるようになります。つまり、今まで感じることができなかった世界を簡単に感じることができるようになるのです。お米に対して全く新しい概念を持つことができるのです。ひとによっては、食事瞑想をすることで簡単に満足感が得られて、食べる量がグンと減る人もいます。つまりダイエットにもつながり、効果があるのです。
これは、食事瞑想をすることによって、自然と食べるのがゆっくりになることになり、咀嚼回数を増やし、早食いを予防し、胃腸の消化を助けることも要因の一つと言えます。ゆっくり食べた方が太りにくいのは有名な話ですよね。この食事瞑想のように何かをしている時に目の前のことだけに意識、集中することがマインドフルネスの本質となります。その瞬間の体験を本当に自分のものにすることができるようになれば、今までとは違う世界を体験することができる、今までと同じようなことをやっていても全く新しい世界が見えてくるはずです。食事瞑想をすると、今までと同じことをしていても全く違う内容を経験することができる!というのが理解をできたのではないかと思います。
今ここに集中することで、新たな発見をする!この感覚をよく覚えておきましょう。食事瞑想をすることで、食べ物のすべて感じたように、他の瞑想法でも自分の全体を感じなければならないので、自分の呼吸や体の感覚を全部味わうことを忘れないようにしましょう。
5つ目のポイント 自分を評価しない
では、マインドフルネス瞑想をするときはどのような態度で臨むべきなのか、瞑想で高い効果を得るための「態度」がありますので順に勉強していきましょう。まずは、「自分で評価をしないこと」です。毎日の瞑想のトレーニングを自分で評価したらダメなのです。自分で評価をしない!とは、「良し悪しの判断をしない」ということになります。勝手に良し悪しを判断するのをやめて、ただ観察することにしましょう。注意・集中力を高めるためには、観察者の視点で物事を見ることが大切となります。
自分の瞑想に対して評価していることに気づきましょう。瞑想の集中具合に対して、評価を機械的に下していることに気付かなければならないのです。今日の瞑想は、「集中できないから悪い↓」「集中出来ているから、いい感じだ♪」とかを判断してはいけないのです。観察者の立場で、「今日は集中できていないな~」「いろいろな思考が浮かんでいるな~」と、ただ気付くことが大切なのです。もし評価をしている自分を発見したのなら、その評価をしている自分に気付くということが大切なのです。「評価をしている自分がいるな~」とただ気付けばいいのです。
6つ目のポイント 初心を忘れないこと
今という瞬間を生きるためには、自分がすでに知っているという思いをなくさなければなりません。毎回違う体験をするつもりで、その瞬間・瞬間を味わうのです。常識に洗脳されてしまうと、その常識の異常さに気が付かなくなるのと同じで、「知っている」と考えてしまうと、物事の本当の姿は見えなくなるのです。今を「全力」で感じるためには「ビキナーズマインド」つまり、初心を忘れてはいけないのです。
あらゆる物事を初めて体験するかのように受け止めなければならないのです。いろいろなマインドフルネス瞑想法を実践するにあたっては、この初心を忘れないことがとても大切です。呼吸瞑想においても、毎瞬・毎瞬違う酸素が入ってきて、違う呼吸をしているということを感じるのです。体の感覚に注意を向ける瞑想法でも同じことが言えます。毎回、新しい体の感覚を見つけるつもりでやるのが大事なポイントと言う事ですね。天候やその日の気分、体調によっても体の感覚は変わりますからね。同じ瞬間というのは、二度と訪れないのです。
人に会うときにも、この「初心を忘れない」感覚が使えます。頻繁に会う親しい人に会う時も、その人を始めてあったかのような新鮮な目で見てみるのです。自分の頭の中の記憶を再生させてしまい相手を見てしまっては、その瞬間、相手の本当の姿を見ていないのです。今この瞬間に集中できていないから、本当のその人が見えないのです。
マインドフルネスの上達には、この初めて見るかのように全ての物事を見る!という意識がとても需要になるのです。毎日通る道の草花、ペットの犬や猫、目の前の空や夜の星など、知っているという思い込みを捨てて、新たな気持ちで眺めて見てはいかがでしょうか?常に初見の感覚を持つことにより、本当の洞察力が身につき、今までとは違う世界が見えてくるはずです。これが「今ここに集中する」ということです。
7つ目のポイント 目的を持たない良いこと
私たちは、ほとんどの行動に目的があります。「ほとんどの時間が〇〇のために、〇〇する」という時間で埋め尽くされています。しかし、瞑想するときは、この〇〇のために!という考え方が邪魔になります。〇〇のためにと考えている時には、「今ここにいない」のです。そうではなくて、瞑想のゴールと言うのは、「ありのままにただ存在する」ことなのです。〇〇のために瞑想をするのではなく、瞑想自体が目的なのです。マインドフルネス をしている時は、今ここに集中をしています!これこそが究極の目的ですね。瞑想の目的や人生の目的は、「今この瞬間を思いっきり感じる」ということです。これが結果的にパフォーマンスを上げたり、病気の治療につながることがあります。でも、あくまで目的は、「今ここに集中すること」と言うことを忘れてはいけません。今が全てなのです。
目的意識を持ってはいけないので、「頑張って努力する!」と言うのもNGです。瞑想でむやみに努力をしてはいけないのです。もっとリラックスしよう!ストレスを取り去るために瞑想をしよう!などと考えてはいけません。マインドフルネス瞑想法というのは、何が起きていようと、起きていることをそのまま認識するということなのです。「緊張しているなら、緊張していることに注意を向け」、「痛みがあるなら、痛みと共に存在しよう」とすることです。
瞑想中は、どんな内容のものであっても受け入れる姿勢が大事なのです。食事瞑想で食べ物を丸ごと感じたように、ネガティブ感情やポジティブ感情なども丸ごとを感じて楽しむことが大切なのです。たとえば、あなたに「血圧を下げたり」とか、「不安を取り除きたい」という願望があるなら、「血圧を下げよう」とか「不安を取り除こう」としてはいけません。そうではなく、ひたすら今の状態を受け入れるようにするのです。
瞑想で、ゴールに到達するための一番いい方法は、結果を急いでむやみに努力しようとするのではなく、瞬間・瞬間の物事に注意・集中して、「ただ受け入れる」ということなのです。そうすることで、もともと思い描いていた願望もより早く実現をすることができます。
瞑想の訓練を積むとすべての瞬間に集中できるようになり無駄にしなくなる
瞑想によって無意識の反応癖をやめて、目の前のことに集中できるようになると癒しの効果が得られる
その瞬間・瞬間の気づきが大切
瞑想で、洞察力もアップ
真の洞察力が生まれてくると見えている世界が「別世界」になる
毎日同じことの繰り返しではない「刺激的な世界」は、実は常に目の前にある
ただ存在する訓練を積む
瞑想とは、その瞬間にただ存在するのを意識すること
何かをすることによって、時を過ごすのではなく、意図的に何かするのを止めて、今という瞬間を生きる
何かを変えようとするのではなく、ありのままの状況を全身で受け入れる
毎日すべての行為を止める時間を作り出して、ただ存在する時間を作る
ただ存在することができると、物事を本当に見たり、本当に感じたりできるようになる
景色を見てそうで、実は景色を見ていない
一緒にいる人と会話をしたり、何か別のことを考えた瞬間、景色への集中は途切れている
今に集中していないから多くの時間を失っている
今に集中して、日常を味わうのが大切
瞬間に集中しないと、人生にリアルが全くないまま終わってしまう
今に集中することで、身体の声が聞こえるようになる
いまこの瞬間に集中するだけで、人生が刺激的になり、病気も治る
食事瞑想をすると、今までと同じことをしているのに全く違う内容を経験するというのが理解できる
初めて食べるようなつもりで食べながら、血となり肉となりというイメージを作る
集中することで今まで感じることができなかった世界を感じることが大切
食事瞑想で食べ物をすべて感じるように、他の瞑想法でも自分の全体を感じるのがコツ
その日の瞑想について、自分で良し悪しの判断をしたらダメ
勝手にいろいろ判断するのをやめて、ただ観察する
もし評価をしている自分を発見したら、その評価をしている自分に気付くというのが大切
今という瞬間を生きるためには、すでに知っていると考えるのをやめる
毎回違う体験をするつもりで、その瞬間・瞬間を味わう
呼吸瞑想においても、毎回違う酸素が入ってきていて、違う呼吸をしている
身体の観察をする瞑想も、毎回新しい体の感覚を見つける
親しい人に会う時も、初めて会ったかのような新鮮な目で見てみる
記憶を再生させて相手を見ているときは、その瞬間の本当の相手を見ていない
常に初見のように見ることで本当の洞察力が身につき、今までと違う世界が見えてくる
〇〇のために!と考えている時は、貴方の心は、今ここにいない
〇〇のために瞑想をするのではなく、瞑想それ自体が目的
瞑想のゴールは、ありのままにただ存在すること
瞑想の目的、人生の目的は、今を思い切り感じること
努力するのではなく、ひたすら瞬間に集中して、今の状態を受け入れる
もっとリラックスしよう、ストレスを取り去るために瞑想しよう、などと考えたらダメ
緊張しているなら、緊張していることにただ注意を向ける
痛みがあるなら、痛みと共にただ存在するのが大事
食事瞑想で食べ物を丸ごと感じたようにプラス感情やマイナス感情なども丸ごとを感じて楽しむ
ここまで読んでいただきありがとうございました。早速、次に食事をする際には、「食事瞑想」をぜひやってみてくださいマインドフルネスと言うのは、どういうことなのかというのを感覚的に理解するのにとても役にたつとおもいます。目の前のことに完全に集中することで、今までと同じことをしているのに全く新しい体験ができるというのが良く分かるはずです。
まずは今からでも、コップ一杯の水で良いので、食事瞑想の感覚をつかんでみてはいかがでしょうか?
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はじめまして、416と申します。
元金融機関在籍、ゴルフ場運営会社在籍、現在会社経営の傍ら、ブログを2019年9月より開始しました。まずは100記事を目指してから、他を頑張ってみます。


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text:
最初は勢いよく投げ始めていても、時間が経つと体力の限界に近づいてバテバテに、、、。
しゃがんで、ボールを拾って、投げて、しゃがんで、ボールを拾って、、、と何度も繰り返す玉入れは、想像以上に疲れる競技なんです。
最後までバテないようにするためには、足を肩幅に開いてジャンプすることで着地の衝撃を最小限にすることができ、疲れを軽減させることができちゃいます。
両足ジャンプすることで体の軸をぶらさずに飛べるので、球が入る確立も高くなります。
玉入れの投げ方のコツ:カゴの上を狙う
玉入れのコツ4つ目は、カゴの上を狙うこと。
カゴのふちをめがけて投げていても、ふちに当たって中々入れることができません。
でも、カゴのちょっと上を狙えば空を向いたカゴにスッポリと入れることができちゃいます。
玉入れをするときはカゴのふちを狙うのではなく、カゴのちょっと上を狙うようにしてみましょう。
玉入れの投げ方のコツ:山なりに投げる
玉入れの投げ方のコツ5つ目は、山なりに投げること。
4つ目のコツの「カゴの上を狙う」には、球を山なりに投げる必要があります。
遠くへ飛ばそうとするよりも、カゴから1mの距離でほぼ真上に投げるつもりで投げると上手くいきますよ。
肩幅に足を広げてジャンプし、腕を押し上げるようにして投げれば自然と山なりな球になるので、今までお伝えしたコツを1つ1つ意識してみましょう。
玉入れは玉の持ち方のコツを知るのが重要
玉入れの持ち方のコツ:玉を2つ持つ方法
玉入れは投げ方だけではなく、球の持ち方を知ることもポイントになります。
まずは、球を2個持つ方法です。
お子さんや手の小さい方は2個持ちから始めてみましょう。
まず、2個球を拾ったら雪だるまのように球を上下に重ねます。
そして、その球を拝むようにして手のひらで挟みます。
このようにして持てたら、投げ方のコツを意識しながらゴールのやや上に向かって球を押し出すように投げるだけです。
球を1個1個投げるよりもこの方法を使った方が、効率よく正確に球を投げることができますよ。
玉入れの持ち方のコツ:玉を4つ持つ方法
続いては、球を4つまとめて持つ方法です。
先ほど雪だるまのように上下に並べた球をもう1セット用意し、今度は横に並べ縦横2個ずつの四角形になるようにして持ちます。
そのあとは2個持ちの時と同じように手で拝むようにして球を挟み、投げるコツを意識しながら球を投げます。
この時しっかりと球を包み込んで、4つの球が散らばらないように均等に押し上げて投げることがコツですよ。
手から離れた途端に球がバラバラになって飛んでしまうと、カゴに入る球の数が減ってせっかく4個もまとめて持った意味がなくなってしまいます。
4つの球を1つの大きな球に見立てて、崩さないようにカゴに投げてみると良いですよ。
欲張って6個、8個と投げようとしてもバラバラに散らばってしまいやすいので、安定する4個投げで練習してみてください。
4個投げが成功するようになったら、勝利に大きく近づけます!
玉入れの必勝法は役割分担して戦略を練ろう
玉入れの役割分担は3つ
玉入れで勝つには、短い時間内に誰が何をするのか戦略を練ることも大切。
時間内にたくさん玉を入れるために役割分担を決めましょう。
玉入れをするときは、この3つの役割に分けて進めていくと、疲れにくく・効率よくカゴに球を入れることができますよ。
ここからは、3つの玉入れの役割について詳しく説明していきたいと思います。
玉入れの役割1つ目:球を集める人
球を何回も投げ続けていると徐々に球が遠くへ散らばっていきますよね。
球が減ってくれば拾う球の数が減って、点数を稼ぐことができなくなります。
それに、球を拾う度に飛んで行った球を取りに行っているのは、とても効率が良いとは言えませんね。
なので、遠くへ散らばってしまった球を集める役割の人を立てておくのがポイントです。
球集めに集中できるので、分担をした方が素早く球を見つけて集めることができます。
玉入れの役割2つ目:球を渡す人
球を2個投げ、4個投げする場合は2個セットや4個セットの球を投げる人の足元に置いてあげると、投げる人が拾いやすくテンポよく投げることができます。
球を渡すコツは、手渡しで渡すのではなく足元に置くこと。
手渡しでは隙間からポロポロと球が落ちてしまうこともあるのであまりおすすめできません。
玉入れの役割3つ目:球を投げる人
言うまでもなく、用意された球をカゴめがけて投げる人です。
球を集めて、渡してくれた人の頑張りを乗せて精一杯球をカゴに入れましょう。
勝負の行方を担う大切なポジションなので、1回1回丁寧に集中して投げることが大切ですよ。
玉入れの役割分担は交代しよう
3つに振り分けた役割は、時間ごとや入った球の数ごとに交代するのがおすすめ。
ずっと同じ姿勢で同じ動きをしていると足腰に疲れが溜まってしまうので、リフレッシュするためにも交代すると良いですよ。
1番良いのは、ボールを渡す人と投げる人が二人一組のペアになって、どちらか一方が疲れてきたら声を掛けて交代することです。
競技が始まると周りの声や時間がわからなくなってしまうので、二人で交代の合図を決めておくとスムーズに交代することができて良いですよ。
玉入れはチームワークも重要
玉入れは団体競技なので、チームワークがとっても大切になります。
一人だけで頑張ったとしてもその成果は微々たるもの。
全員で力を合わせて玉入れに取り組みましょう。
役割分担を決めることも、全員が力を合わせることの重要な第一歩です。
また、全員が同じタイミングで投げることでカゴの上で球がぶつかり合い、球がカゴに入りやすくなるという作戦もあります。
これは息をぴったり合わせる必要があるので、チームワークがどれだけ必要になるのかわかりますね。
玉入れの練習方法:バスケットゴールに向かって投げる
玉入れは何度も投げる動作を繰り返して、コントロールを高める練習が必要です。
運動会で使用する玉入れのカゴは練習で貸し出しをしてくれることは少ないので、バスケットボールのゴールを代用して練習するのが良いですよ。
もちろん玉入れの球を使い、ゴールから1mほど離れた位置から投げるようにしてくださいね。
高いバスケットボールのゴールに球が届くように投げるコツを掴めば、本番でもバッチリゴールすることができますよ。
玉入れの練習方法:掛け声を揃える
「1、2、3ー!」と掛け声を合わせて同時に投げた方が球がカゴに入る確率は高くなるので、みんなで掛ける掛け声とその掛け声に合わせた動作の練習をしておくと良いですよ。
球を拾う人、球を渡す人、球を投げる人に役割分担をしている場合は、それぞれの動きや交代合図なども話し合っておくのも良いです。
長時間の練習時間を取らなくても、たった10分だけでも掛け声や役割分担について話しておくだけで、当日の結果は大きく変わってきますよ。
玉入れのコツと必勝法を知って勝つ
→体育祭の持ち物!運動会にあると便利なアイテムや前日にすることは?
→体育祭はお揃いのものを!クラス・友達・カップル別に小物や髪型を紹介
→ムカデ競争のコツ!運動会で早く走る方法と並び方や必勝法のまとめ!
→持久走のコツ!長距離走の呼吸法と走り方、トレーニングで苦手を克服しよう!
→はちまきのアレンジした可愛い結び方や髪型は?目立つのに取れない方法も!
→選手宣誓の面白い例文!ウケ狙いで爆笑させる体育祭や運動会のネタ!
玉入れは時間内にがむしゃらに投げ続ければ良いという競技ではなくコツを抑え、念密に作戦を立てることで勝率を上げられる競技なんですよ。
勝負事はどんな時でも勝ちたいし、勝ったら嬉しいですよね。
ぜひ、これらのコツをチームで共有して楽しい運動会にしてみてくださいね。
以上、「玉入れのコツと必勝法は?玉の投げ方や役割分担の戦略を立てて運動会で勝つ方法!」について紹介しました。


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text:
カメラ目線で話していると、リスナーはカメラを通して、目が合っているような気分になるので、より親近感を感じます。
配信中の背景が殺風景だと寂しい印象になったり、生活感が出過ぎていると、リスナーはいい印象を持ちません。配信前に画面に映る場所は自分のステージだと思って整えておきましょう!
それと同時に、身だしなみも整えておきましょう。身につけるアイテムは配信内容にもよるかと思いますが、どんなジャンルの配信でも「清潔感」はマストです。
ルームデコは、ライバーのみが使え、配信中にずっと画面に表示することができる、「一言メッセージ」機能です。
何を書くかはライバーの自由なので「フォロワー300人目標」など、自分の目標を書いてみたり、「ご新規さん歓迎」「来てくれてありがとう」など自分のリスナーに対する気持ちを書いておくがことがオススメです。
配信中にメッセージを固定して表示することができるので、一瞬立ち寄ったリスナーにも、自分の伝えたい事を瞬時に伝えられるというメリットもありますので、ぜひ使ってみてくださいね。
配信中に音楽が流れていると、ルームの印象アップに繋がります。
BGMをかけることをオススメしますが、17LIVEでは、BGMを設定できる機能は特にありません。そのため、個人で著作権フリーの音源を使用して配信することをお勧めしています。CDやYouTubeなどの音源は権利が複雑なため、使用時には十分な注意が必要です。
例えば、CDや音楽配信など市販されている音源には、作曲者などの著作権、アーティストの著作隣接権、レコード製作者の著作隣接権の3つの権利が含まれており、市販されている音源を利用する場合には3者への利用手続きが必要な場合があります。
ここまで、「選ばれる配信ルームの作り方」についてのポイントをお伝えしてきました。ここからは、実際に配信を始めてから、新規のリスナーが来た時にやった方がいいポイントを2つご紹介します。
「10秒自己紹介」で初めてのリスナーにも自分をしってもらおう
初めて、あなたのルームに来てくれたリスナーは、あなたのことをほとんど知りません。あなたがどんな人なのか、どんな風に応援したらいいのかを理解してもらうために、簡単な自己紹介をしましょう。
・このルームでは、どんな配信をしているのか
・何のために配信しているのか
・自分の目標とお願いしたいこと
を入れて、10秒ほどで自己紹介ができるとベストです。
目標やお願いしたいことは「今月フォロワー300人めざしてます。」とか「よかったらフォローお願いします。」など、リスナーがどうアクションしたらいいのかをわかりやすく伝えると、「フォローしたらいいのかな。」と次のアクションのきっかけになるので、オススメです。
積極的にPokeを使って、フォローしてもらうきっかけを作ろう!
次に、Poke(ポーク)の使い方を説明します。
Pokeは、来てくれたリスナーにワンタップで「来てくれてありがとう!」を伝えられる機能です。あなたのルームに新しいリスナーが入ってきて「いいね」や「エール」を送ってくれたら、リスナーの名前を呼びかけながらPokeを送って、10秒自己紹介をしてみましょう。
Pokeの送り方は、相手のIDをタップして、プロフィールが出たら真ん中の「Poke」のボタンを押すだけです!
ちなみに、Pokeを送ると、リスナーには「ライバーへPokeを返そう」という表示が出ます。Pokeを返すと同時にライバーをフォローするという便利な機能がついていて、リスナーに自然にフォローしてもらえるようになるので、積極的に使いましょう。
本記事では、ライバーが配信を始めるための「配信ルーム」の作り方をご紹介しました。リスナーからの第一印象は、とても大切です。パッと見た第一印象で「楽しそう」「おもしろそう」「応援したい」と思ってもらえるような、選ばれる「配信ルーム」づくりを心がけていきましょう。
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3.7 トップページの最適化
3.8 サイト構造をシンプルにする
3.9 https(常時SSL)に対応する
4 Googleは固有商品IDの提供を推奨
5 通販(EC)サイトのCVRを改善する方法
5.1 Amazon Payの導入
5.2 LPからのカートインの導入
通販(EC)サイトがSEO対策に取り組むべき理由
結論から申し上げると、通販(EC)サイトがSEO対策に取り組むべき理由は、年々通販の市場規模が増え続けているためです。事実として、B to Cにおける通販の市場規模は、2013年と2020年を比較すると、約10兆円も増加しています。
つまり、それだけ通販で商品を購入しているユーザーが増えているということであり、オフラインでの小売が衰退化している現代において、通販(EC)サイトでSEO対策を講じることは必須と言えるでしょう。
実際に通販サイトのSEO対策に成功すれば、検索エンジンから多くのユーザーを集客できると同時に、売上も圧倒的に増えることは間違いありません。だからこそ、市場規模やユーザー数が増えている背景を踏まえて、通販サイトはSEO対策に取り組むべきと言えるでしょう。
通販(EC)サイトのSEO対策
通販(EC)サイトにSEO対策は必要と理解していても、具体的にどのような対策をすれば良いのでしょうか。まずは下記5つの項目に取り組みましょう。
キーワード選定を適切に行う
作成したコンテンツから商品ページに流入させる
商品情報を具体的に記載する
魅力的な写真も掲載する
ユーザビリティを最大化させる
それぞれ順番に見ていきましょう。
キーワード選定を適切に行う
まずは、キーワード選定を適切に行いましょう。ユーザーが検索するであろうキーワードで対策をすることで、適切に想定するターゲットを取り込むことができます。キーワード選定で重要なことは、自社が上位表示できるキーワードから優先的に対策をすることです。検索ボリュームが10,000件を超えるようなキーワードは、立ち上げたばかりの通販サイトでは太刀打ちできません。
そこで、どのように検索ボリュームやおすすめのキーワードを探すかというと、下記2つのツールを使用します。
Googleキーワードプランナー
Amazon keyword tool
それぞれのツールの特徴を順番にご説明します。
Googleキーワードプランナー
Googleキーワードプランナーは、Googleが提供している無料のキーワードツールです。軸となるキーワードに対して、関連するキーワードを洗い出すことができ、SEO対策を行う上でまず重宝するべきツールになります。
Googleキーワードプランナーを利用する場合、まずは通販サイトで狙いたい軸となるキーワードを選定しましょう。たとえばシミケアに関する商品を販売する通販サイトであれば、そのまま「シミケア」を軸にするなどです。
そして、Googleキーワードプランナーにシミケアを入力すると「シミケアおすすめ」「シミケア比較」などのキーワードが表示されます。同時に、キーワードごとの検索ボリュームも確認できるので、0〜10、10〜100のキーワードを優先的に対策していきましょう。
Amazon keyword tool
Amazon keyword toolは、Amazonの検索窓にサジェストとして表示されるキーワードを検索できるツールです。Amazonは、言わずとしれた国内最大級の通販サイトであるため、Amazonで人気のキーワードを調査することにより、的確にユーザーニーズを捉えられます。
まずは、自社の通販サイトで狙いたいカテゴリーを選択し、そのカテゴリーで表示されるロングテールのサジェストを確認しましょう。ロングテールとは「2022 シミケア おすすめ」などの、3単語で構成されるキーワードのことです。ロングテールキーワードは、検索ボリュームが比較的安定しており、なおかつコンバージョン(成約)しやすいキーワードになります。
Amazon keyword toolで表示されるサジェストを対策することで、SEO対策を始めた初期からでもコンバージョンに期待できるでしょう。
作成したコンテンツから商品ページに流入させる
通販サイトのSEO対策は、ただ単に商品を紹介するページのみを作成すれば成功するわけではありません。必ず、その商品に関連するユーザーの悩みを解決するコンテンツを作成し、そこから商品ページに遷移させることが大切です。
たとえば「職場での口臭」に悩んでいるユーザーに対して、「一瞬で職場での口臭が気にならなくなる3つの方法」のような記事を書き、その3つの方法の中の1つとして「口臭サプリ」を紹介する形です。紹介する際に、口臭ケアの商品ページへの内部リンクを設置して遷移させましょう。
通販サイトはサービスページ単体では売上が上がりにくいですが、ユーザーの悩みに対して網羅的にコンテンツが用意されていることで、通販サイト全体で売上が上がるようになります。
商品情報を具体的に記載する
商品ページにユーザーが流入してきたとしても、具体的な情報を得られなければ購入には至りません。購入させるためには、商品の具体的な効果やメリット、体験談、口コミなどを記載し、ユーザーに安心感を与える必要があります。
なお、通販サイトを立ち上げた当初は体験談や口コミを得られるのが難しいため、そのようなときはモニターとして複数名のユーザーを募集してみても良いでしょう。
魅力的な写真も必ず掲載する
通販サイトでは、魅力的な写真を掲載することも非常に大切です。写真1枚の質によって購入率も大きく変わってくるので、カメラマンの方に撮影を依頼することも検討してみましょう。
また、オリジナリティがあり、なおかつ質の高い写真は、Googleからの評価を得やすい傾向にあります。Google画像検索からの流入を得られることにも期待できるので、魅力的な写真を掲載することは通販サイトのSEO対策に非常に重要です。
ユーザビリティを最大化させる
最後に、ユーザビリティを最大化させる工夫をしましょう。ユーザビリティとは端的に言えば、どれだけ通販サイトを使いやすいかという指標です。たとえば、商品を購入したいときにひと目でボタンの位置が分かったり、ページをクリックしてから表示されるまでの時間が速かったりすることが挙げられます。
通販サイトは必然的にページ数が多くなるため、ユーザビリティが悪いとユーザーが商品ページにたどり着きにくくなります。それは、当然ながら売上が伸び悩むことにも繋がりますし、Googleからの評価を得られない可能性も高いです。
まずは、ユーザー目線で自社の通販サイトは使いやすいのかをチェックしましょう。また、一般ユーザーに対して、ユーザビリティのテスターを担当していただき、直接フィードバックを得る方法もおすすめです。
通販(EC)サイトの細かなSEO対策
先程、通販(EC)サイトの具体的なSEO対策を解説しました。しかしその他にも、通販サイトでは細かなSEO対策を講じることが大切です。例としては下記が挙げられます。
カテゴリーページの最適化
サイト構造をシンプルにする
https(常時SSL)に対応する
それぞれ順番にご説明します。
まずは、URLを最適化しましょう。SEOにおいて、URLは長いものよりも短いもののほうがクリック率が高まると言われています。海外のECサイトでは、カテゴリー名を含まないURLも増えてきていることが特徴です。ただし、どちらであってもクリック率には影響するものの、直接SEOに好影響をもたらすことはありません。それらを踏まえると、URLは下記2つのどちらかを検討すると良いでしょう。
①:サイトURL+商品キーワード(商品URL)
https://example.com/foundation1
②:サイトURL+カテゴリ+サブカテゴリ+商品キーワード(商品URL)
https://example.com/cosmetics/face/foundation1
なお、URLは日本語を使用せず、2語以上を繋げる際は「ハイフン」を使用しましょう。
メタタグとは、titleタグやdescriptionタグのことです。これらは、Googleがページの内容を理解するのを促進するとともに、クリック率の向上を助けます。なぜなら、ユーザーは検索結果でどのページをクリックするかは、titleタグとdescriptionタグの内容によって判断しているためです。
そのため【無料】や【最新版】など、ユーザーがクリックしやすい文言をそれぞれに含めると良いでしょう。
本記事を読んでいる方も、通販サイトから商品を購入する際は、他のユーザーのレビュー欄を必ず確認するのではないでしょうか。やはり、通販は商品を自分の手に取って確認することができないため、他のユーザーのレビューが購買を決めると言っても過言ではありません。
そのため、商品ページには必ずレビュー欄を設け、他のユーザーに役立つよう工夫しましょう。また、ユーザーに積極的にレビューを書いてもらう仕組みを構築したり、悪いレビューをもらないようにするための仕組みを作ったりすることも大切です。
FAQは、端的に言えば「よくある質問」のことです。FAQもレビュー欄と同様に、ユーザーが購買を決定する際の重要な材料となります。たとえば、単品通販を行うのであれば、初回割引の適用条件や支払い日などを細かく記載します。他にも、日々通販サイトを運営する中でユーザーからよくいただく質問は、都度ページに追記していくことも大切です。
先程も少し触れたように、通販サイトは、ユーザーが直接商品を手に取ることができません。そのため、商品を購入するまでのハードルが高いことも事実です。それらのハードルを下げるために、動画で商品紹介をするのも有用です。
1本あたりの動画時間は短くて良いので、商品の具体的な特徴やメリット、購入がおすすめなユーザーの特徴などを訴求すると良いでしょう。
また、動画はオリジナリティの高い情報となるので、SEO対策の観点から見ても有利に働く傾向にあります。ただし、動画を載せすぎるとページスピードが遅くなり、ユーザビリティも悪くなるので注意も必要です。
カテゴリーページの最適化
通販サイトでは、カテゴリーページの最適化も重要です。カテゴリー全体で狙いたいキーワードをカテゴリー名に含めると同時に、ジャンルの異なる商品が同じカテゴリに含まれない仕組みを作りましょう。たとえば、化粧品に関する通販サイトであれば、カテゴリー名は「cosmetics」に設定します。そして、化粧品以外に関連するページを「cosmetics」に含めないようにしましょう。
トップページは、通販サイトの中で最も重要なページと言って良いでしょう。トップページで重要なことは、各カテゴリーページと、商品ページへのリンクを貼ることです。また、それらは1箇所のみ設置するのではなく、ヘッダーやフッター、ポップアップなど、カテゴリーと商品ページに遷移させるポイントを至るところに配置しましょう。ただし、数が多すぎてしまうと、かえってユーザーは不快感を感じる恐れもあるので、あくまで適切な位置のみに設置することが大切です。
サイト構造をシンプルにする
サイト構造は、可能であればすべてのページに3クリック以内で到達できるようにすることが望ましいです。なぜなら、3クリック以内であればGoogleのロボットが全ページを回遊しやすくなり、適切に情報を取得できる可能性が高まるためです。
また3クリック以内で到達できるサイト構造であれば、内部リンクを設置した際も適切なSEO評価を享受できます。
https(常時SSL)に対応する
最後に、通販サイトをhttps(常時SSL)に対応させることも重要です。httpはGoogleが非推奨の方法であり、第三者にデータを改ざんされてしまったり、情報を抜き取られてしまったりする恐れがあります。また、通販サイトでユーザーが決済する際も、ブラウザに「保護されていない通信」と表示されることで、万が一クレジットカードの情報が外部に漏れてしまったらどうしようと、ユーザーは潜在的に恐れを感じます。
これらを防ぐためにも、通販サイトを常時SSLに対応させましょう。多くの場合、レンタルサーバーを利用していれば無料で対応できるので、まずは自社のレンタルサーバー上で確認すると良いでしょう。
Googleは固有商品IDの提供を推奨
ここまで、通販サイトの細かなSEO対策を解説してきました。加えて、Googleは各商品に対して、固有商品IDを提供することを推奨しています。固有商品IDとは、世界共通で各商品に割り当てられる番号のことです。Googleが推奨している以上、取り組むことでSEO評価が高まることに期待ができます。なお、現時点で固有商品IDが存在しない場合は、今から固有商品IDを取得することも可能です。
通販(EC)サイトのCVRを改善する方法
通販サイトはページ数が多く、それぞれのページが孤立してしまうケースが多々見られます。ただし、この状態になってしまうと、アクセスが集まってもCVR(購入率)が一向に高まりません。また、それぞれのページにアクセスが集まっていても、購入率が低い通販サイトは売上も低い傾向にあります。それらを改善するために、下記2つの方法を試してみましょう。
Amazon Payの導入
LPからのカートインの導入
それぞれ順番に解説します。
Amazon Payの導入
Amazon Payは、電子決済ツールの1つです。通販サイトにAmazon Payを導入することにより、ユーザーはAmazonのアカウントを通して、あなたの通販サイトで決済できるようになります。多くのユーザーは、名前や存在を知らない通販サイトで購入しないものの、Amazonなど慣れ親しんだサイトでは購入する傾向にあるので、CVRの改善に役立ちます。
LPからのカートインの導入
LPからのカートインとは、ユーザーが商品ページへ遷移する際に、自動でカートに商品が入る仕組みのことです。つまり、単にページを遷移させるのではなく、カートに商品が入った状態で遷移させるので、CVRが高まることに期待できます。
ただし、何も言わずにカートインさせてしまうと不信感を抱かれるので、必ず購入に関連する文言を入れた上で遷移させることが重要です。
本記事では、通販(EC)サイトのSEO対策のポイントや、CVRを改善する方法を解説してきました。通販サイトでは、商品ページのみを作成するのではなく、ユーザーの悩みに最適なキーワードでコンテンツを作成し、そこから商品ページに遷移させることが重要です。
また、他にもカテゴリーページやトップページの最適化も必要であるため、まずは本記事の内容を参考に、取り組めるものから改善してみてはいかがでしょうか。
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K IDelivery Bag (with Logo)ブラック
カサカサ音が少ない 静音 サバイバル アルミ ブランケット
クーラーボックスを用意するメリット
バッグ内の仕切り代わり
サイズは「15L用」がちょうどバッグにすっぽり収まるジャストサイズなのでおすすめです♪
サーモス ソフトクーラー15L
幅25cm×奥行19㎝×高さ34cmの約15L用(500mlペットボトルなら12本、2Lボトルなら4本)
ちなみにスポンジとクーラーボックスをバッグ本体に入れるとこんな感じになります。
バッグ本体の中身はこれで十分でしょう♪むしろこれ以上あれもこれも詰め込むと重量が重くなりますし、邪魔ですから、これぐらいがシンプルでベスト。
Uber Eatsの配達は、配達用アプリを起動し続けるため鬼のように電池が消耗してしまいます。
もし配達中に電池切れになると、注文者との連絡や、配達先もわからなくなり配達不能状態になるので必ず「モバイルバッテリー」を用意しておきましょう。
ただモバイルバッテリーといっても様々な種類がありますから、ここでは私が愛用している「Anker PowerCore II 10000 大容量」という優秀なモバイルバッテリーを紹介しておきます。
Anker PowerCore IIを選んだ理由
バッテリー残量が細かくわかる
持ち運びやすいコンパクトさ
容量が10000mAhもあるので1日分(7~8時間)連続で使っても耐えられます。また、モバイルバッテリーからスマホへの急速充電にも対応しているので、すぐに100%の状態へしてくれます。
バッテリー残量は以下のように8段階で確認できるのでわかりやすい(3段階や、4段階の場合、残り1だと後どれくらい使えるのかわかりにくい)
このように残量MAXなら8つ点灯、残量が減るごとに1つずつ消えていきます。
重量は少々重いですが、収納しやすいのでポケットに入れておけます♪
約96×62×22mm
5V=2A, 9V=2A (PowerIQ 2.0入力)
5V=3A, 9V=2A, 12V=1.5A (PowerIQ 2.0出力)
念押ししますが、配達中は、基本的にずっと外なのでモバイルバッテリーは必ず必要になります。どんなモバイルバッテリーを選べばいいかわからない方は、私と同じものを選んでおけば間違いありません♪(ケーブルなどは、スマホのタイプに合わせて別で用意してください)
Anker PowerCore II 10000 大容量
コンパクトで大容量(急速充電可)バッテリー残量も8段階でわかりやすい。
配達中は基本的にスマホの地図を見ますが、走行中は片手でスマホを持つと危険です。
そこでハンドフリーになる自転車用の「スマホホルダー」を用意しておくと便利ですよ♪
100均にも売っていますが、質が悪いと壊れて大事なスマホが飛んでいく可能性があるので安物はおすすめできません。
写真は私が愛用するスマホホルダーで、1,000円前後で買いました (種類は何でもOKですが、さっと取り外しできるものがおすすめ)
【Amazon】自転車用アクセサリーホルダーの売れ筋ランキング
【楽天】自転車用スマホホルダ一覧
最低限必要かどうかは稼働時間と配達方法によります。長時間稼働する予定で自転車配達がしたい方は「サドルクッション」がおすすめです。
というのも長時間自転車を漕ぎ続けるとお尻が猛烈に痛くなります。ママチャリのサドルは大きいので必要ありませんが、ロードバイクやクロスバイクのサドルは小さいので負荷がかかってしまいます。
もし、長時間稼働する予定で、自転車配達の方はサドルクッションを用意しておきましょう♪
ちなみにこのサドルクッションを買ってからは長時間稼働しても平気になりましたよ♪
Oture 自転車 サドルカバー 低反発クッション
前後からサドルをカバーして二つのマジックシートでしっかり固定。肉厚なスポンジでやわらかい着座感。
Uber Eatsの配達で必要なもの(雨用)
Uber Eatsの配達は、晴れの日だけでなく雨の日もあります。また、晴れの日でも突然雨が降ってくることもあります。
そんな時のために用意しておいた方がいい「雨の日の配達で必要なもの」も紹介しておきます。雨用の必要なものは、前述した晴れ用(常に必要なもの)に加えて用意してください。
晴れの日しかせーへん!って人は飛ばしてOKや♪
雨の日の配達で必要なもの
それぞれのアイテムを具体的に解説していきます。
【出典元・amazon.co.jp】
防水性能に弱いスマホを使っている人は「防水ケース」が必須です。
最近のスマホは防水性に優れていますが、長時間雨に打たれるとどうなるかわかりません。また、雨に濡れることで滑って落下する恐れもあります。
さらには、画面が濡れることで誤作動を起こし受けるつもりのピックをキャンセルしてしまったり、受けないつもりが受けてしまったりと、雨の日はトラブルだらけです。
そこで、防水ケースを使うメリットとしてあげられるのが以下の3点。
滑って落下するのを防止
画面濡れによる誤作動の防止
防水ケースの種類は、大きくわけて3つ「自転車に取り付けるタイプ」「腕に止めるタイプ」「首からぶら下げるストラップタイプ」とありますが、雨の日におすすめしたいのは首からぶら下げるストラップタイプです。
ケースに収納したまま操作や持ち運びもでき、首からぶら下げるので落下も防止できます♪
晴れた日は、自転車に取り付けるタイプ、雨の日はストラップタイプと使い分けるのがベストや♪
DIVAID 防水ケース スマホ用
水深20mまで潜水可能。内ポケットを完備しルームキーやカード、小銭なども収納できる。
【注意】大きいスマホならワイドサイズを選ぶ
防水ケースを選ぶ時に注意してほしいのが「サイズ」です。ほとんどの防水ケースは6.0インチ以下のサイズに合わせて販売されています。サイズ違いで入らなかった・・・とならないように注意しましょう。
6.0インチ以上の大きいスマホをお持ちの方はワイドサイズの防水ケースを選んでください(上で紹介したDIVAID 防水ケースはノーマルサイズとワイドサイズが選べます)
下の写真は私が使っているラージサイズの防水ケースです。
本体サイズ6.7のAndroidを使用していますが、ちょうどベストサイズでした。
かなりサイズが大きいので女性だと操作しづらいかもしれませんが、男性なら問題ありません♪
また、一見サイドボタンが押しづらそうですが、素材が柔らかいので問題ありませんでした。
最後にストラップとの接続部ですが、ほとんどの防水ケースは紐タイプの弱い接続部ですが、こちらはしっかり接続してくれるので切れて落下する心配もありません
【出典元・amazon.co.jp】
雨の日に無装備で配達すると、かなりのストレスで疲労感に大きく影響してしまいます。また、お客さんもびしょ濡れの配達員が来ても嫌がるでしょう(笑)
スマホの防水ケース同様、雨の日の配達では「レインウェア」はかかせません。
レインウェアは、100均にも売っていますが、動きづらく、通気性も悪いのでハッキリ言って使い物になりません。一度100均のレインウェアを着て配達しましたが1日で捨てました(笑)
そこでおすすめなのが2,000円前後で購入できる「マックのレインウェア」
激しい雨では中まで浸みてきますが、普通の雨でしたらこれで十分です。私も愛用していますよ♪
Makku(マック) レインスーツ AS-5100
素材・ポリエステル|Sサイズから6Lまで選べる。
予算に余裕があるなら人気が高いゴアテックス
【出典元・amazon.co.jp】
ゴアテックスとは、アメリカ企業ゴアが開発した防水透湿性素材の商標名で特徴は「水蒸気を通し雨を通さない」ところ。
長時間着ていると体から出る水蒸気で蒸れてしまいますが、ゴアテックスなら蒸れることなく服の中をいつも快適状態にしてくれます。特に湿度が高い6月の梅雨時期には嬉しいですね♪
また、耐水性も優れており、上記で紹介したマックレインウェアと比較すると以下のようになります。
耐水圧50000㎜以上
台風だと20000㎜ほどですから、これ一着あれば雨対策はばっちりです。ちなみにUber Eatsの配達では、台風時に配達することはできないので、20000㎜までの耐水圧があれば十分です(以前の台風時には営業中止になりました)
お値段は少々高いですが、少しでも雨天時の疲労感を抑えたい方にはおすすめでしょう♪
ゴアテックス パックライト レインスーツ
素材:75Dポリエステル|GORE-TEX PACKLITE PRODUCT TECHNOLOGY
【出典元・amazon.co.jp】
雨の日の足元は、自転車であっても靴の中に水が入ってきます。
水が入ってくると気持ち悪いですし、濡れた靴はなかなか乾かないので次の日の配達にも影響してしまいます。ここも対策しておきたいところでしょう。
そこで、雨の日に強い靴といえば「レインシューズ(マリンシューズ)」
一般的には、海水浴や川遊びで利用するものですが、吸湿性や速乾性が優れているため雨の日の配達におすすめです♪また、滑り止めも付いているのでツルツル滑る床(マンション内など)も安全に歩くことができます。
配達中に知り合った配達員の方もこれを愛用していましたよ♪
[SIXSPACE] マリンシューズ
優れた伸縮性と排水性と通気性が期待できるシューズ。滑り止めもついているので転倒による事故も防止できる。
【出典元・amazon.co.jp】
雨の日に自転車を走行したことはあると思いますが、雨が目や顔に当たってまともに前が見れない状態になりませんか?また、フードをかぶっても視界と音をさえぎってしまうためおすすめできません。
そこでおすすめなのが「ツバつきの帽子」
直接顔に当たる雨が減るのでかなりクリアになると思います♪普段使っている帽子があれば、それでも大丈夫ですが、撥水性のある雨の日専用の帽子も検討してみてください。
レインキャップ ワークキャップ 撥水加工 ゴルフ 帽子 紫外線対策 メンズ レディース BCH-30086M
表面に撥水性のある素材を使用し、雨水や泥ハネをはじき、汚れを防止。
【出典元・amazon.co.jp】
料理を受け取ったり、お客さんに渡す時に、びしょ濡れでは失礼ですから顔や手を拭き取る用のタオルも用意しておきましょう。
ここで必要になるのが、たくさん水分を吸収してくれて、吸収した水分が早く乾わいてくれる「スポーツタオル」です。
スポーツタオルは、吸水性・速乾性に優れているので普通のタオルよりも雨の日に向いていますよ♪
雨の日の配達が終わったら、そのままバッグ拭いて、洗濯機にポイ!バッグ拭く用のタオルもいらんから楽やで♪
MIZUNO(ミズノ) スイムタオル 高吸水 セームタオル 暑さ対策 水泳 プール N2JY8010
水を含ませる・ふき取るの両方に使用できる。スポンジ代わりに水を含ませ、頭にかけておくだけで吸水していく。
Uber Eatsの配達で必要なもの(その他)
ここまでは、Uber Eatsの配達で最低限必要なものを紹介してきましたが、他にも必要に応じて用意しておいた方がアイテムを紹介しておきます。
除菌おでかけ用ウェットティッシュ
自転車用ボトルホルダー
自転車用のチェーンルブ(オイル)
必ず必要というわけではありませんが、あると便利ですよ♪
万が一バッグ内で料理がこぼれてしまった時の清掃用に使えます。
一度配達中にバッグ内にこぼれてしまったことがありましたが、タオルである程度の清掃ができて助かった経験があります。
普通のタオルでOKですから、レインタオルとは別に用意しておきましょう♪
外では、とにかく何もないので手を洗った時、汗拭く用にもハンカチがあると便利ですよ♪
ハンカチは何でもOKです。
③除菌おでかけ用ウェットティッシュ
【出典元・amazon.co.jp】
配達中は、料理に触れるわけですから衛生面も気を配る必要があります。
中には「ご自由にどうぞ」とアルコールを置いてくれているお店もありますが、ない場合もあります。
都合よく手を洗う場所もないので除菌ティッシュは常に携帯しておきたいところでしょう。
また、除菌ティッシュなどの消耗品は、スーパーで買うよりもAmazonや楽天でまとめ買いすれば安く手に入りますよ♪
【まとめ買いセット】除菌おでかけウェットティッシュ
約W20×D15cm(1枚あたり)まとめ買いセットでお得
④自転車用ボトルホルダー
【出典元・amazon.co.jp】
水分補給用の水筒やペットボトルを持ち走ることもあるでしょう。
一応、バッグ本体のサイドにネットホルダーはありますが、背負っていると取り出しづらいです。
そこで、おすすめなのが自転車に取り付ける「ボトルホルダー」
バッグ本体に入れるよりサッと取り出せるので、夏場など頻繁に水分補給が必要な時期には便利です♪自転車への取り付けも簡単にできますよ♪
RUNACC 自転車用ボトルホルダー
15cm×8cm×15cmで重さが僅か120gの超軽量ドリンクホルダー。取り付けが簡単で、自転車のどこでも取り付けられる。
⑤自転車用のチェーンルブ(オイル)
【出典元・amazon.co.jp】
Uber Eatsの配達では、毎日何十キロも走るため普通の生活で使う自転車よりも頻繁にチェーンメンテナンスが必要になります。これを怠るとガコガコ音を立てるようになり、回転も悪くなるため無駄に疲労してしまうので要注意です。
そこで、おすすめなのが「チェーンクリーナー」と「チェーンルブ」
チェーンメンテナンス方法
チェーンクリーナーでチェーンを洗浄する(どす黒いオイルや、サビが落ちる)
チェーンの洗浄が完了したら乾かす
チェーンルブをチェーンに塗る
実際、メンテナンスする前と、メンテナンスする後を乗り比べてみるとわかりますが、走り心地が段違いでアップします。いつもより長時間乗っても疲れにくくなるので、少しでも疲れない方法を考えている方にはおすすめです♪
KURE(呉工業) 自転車専用チェーンルブドライ
摩擦抵抗を低減し、スムーズな走りを実現します。汚れ・ホコリ等の付着を抑え、チェーンを摩耗から防ぎます。
KURE(呉工業) 自転車専用チェーンクリーナージェット
強い噴射力と洗浄力により、チェーンの汚れを落とす。
Uber Eatsの配達で「必要なもの(晴れ用・雨用)」まとめ
本記事で紹介したUber Eatsの配達で必要なものは、すべて”最低限”必要なものですから用意しておくとトラブルなく快適な配達ライフが送れるはずです♪
あとは実際に配達をしながら必要だと思うものを用意していきましょう♪
本記事でまとめたUber Eatsの配達で必要なもの(晴れ用・雨用)をまとめます。
(晴れ用に加え必要なもの)
・除菌おでかけ用ウェットティッシュ
・自転車用ボトルホルダー
・自転車用のチェーンルブ(オイル)
配達中は何があるかわからん。備えあれば患いなしや♪
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兵庫といえば六甲山に淡路島、城崎温泉。神戸にはメリケンパークなど、人気スポットの多い県ですね。 さて、そんな兵庫県ですが、グルメといえばな...
天満のピザが美味しいおすすめ店「本格石窯で焼くアレグロ」
大阪天満駅から徒歩7分の場所にある「アレグロ」と言うイタリアンのお店にお邪魔しました。 天満のイタリアンでは有名なお店で、ピザやパスタに合...
美味しいスイカの選び方とは?見るべき4つのポイント
夏の食べ物と言えば、スイカ!キンキンに冷えた甘いスイカっておいしいですよね。 っで、 夏場のスーパーではスイカをよく見かけますが、たくさん...
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