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1日90食の食事を提供
特にアレルギーの対応食をやってくださるのは大きかったです
この園がオープンする際、やはり自社で人を雇ってメニューを考えて給食を出す、というのはすごく大変だろうということは分かっていましたので、委託するということは決めていました。
名西フーズさんを知ったのは、人からのご紹介でしたね。
他にも数社からアプローチも頂いていましたが、やっぱり給食の内容ですよね、特にアレルギーの対応食をやってくださるのは大きかったです。
他にもいろいろありますよね、名西フーズさんが得意なもの。
行事食、月一のお誕生日会、クリスマス会とか、あと普段の給食でも世界各国の料理も出していただけますよね。
あとは何より献立が良いですね。
本社の方で管理栄養士さんがいらっしゃって、きめ細かくこちらの要望を聞いていただいた上で献立を考えてくれて、その上で、副園長と給食担当の中川さん(弊社の栄養士兼、調理スタッフ)と一緒に、月に一回の給食会議もしていただいています。
翌月の献立をご提案いただいて、それをベースに園の要望を含んで再構成、という事をやっていただいているので、それはすごく有難いですね。
園づくりに携わって頂いているような、
イベントにも名西フーズさんには結構関わっていただいていて、お泊り保育、夏祭り、卒園式、謝恩会、とか様々ですね。
バイキング形式の給食も年に1回は行っています。
月に一回の誕生日会には、その誕生月の保護者の方にも参加してもらって誕生日会をやるんですね。 その後、保護者の方も一緒にクラスで子どもたちと給食を食べてもらうんです。 その時に給食アンケートを書いてもらうんですけど、「本当にいつも給食を楽しみにしています」とか、「普段家ではこんなに食べないんですけど、園の給食はすごいモリモリ食べます」というお声を頂いたりします。
普段どんなものを食べているのかっていうのは保護者の方は分からないのでね。 だから年に一回、一緒に食べてもらって、それでフィードバックを貰っています。
入園を検討されてみえる方に、お子さんも一緒に給食を食べていただくとか、そういう事にも名西フーズさんには対応してもらっていて、
例えば「この日2人分多く作ってほしい」という要望にも応えてもらっています。
もう、園づくりに携わって頂いているような、そんな関係性ですね。
化学調味料はほとんど使わずに
調理してもらっています
あとやっぱり一番大きいなと思うのはベジブロススープですね、
ベジブロスっていうのは少し前から話題になっている調理法で、野菜の皮、ニンジンや大根の頭とか、かぼちゃの種とか、本来捨ててしまうそういうものをダシにしてスープを取るんですよ。
野菜ってそこに栄養が含まれていて、免疫力を高めてくれる、風邪ひかなくなるというメリットがあるんです。
もともとはうちの職員がそういうことに興味があって、是非やりたいとお願いをしてみたらすんなりやっていただけて、すぐ次の日からあっという間に取り組んでもらえた、そういう対応力というかフットワークの軽さというのは素晴らしいなと思います。
そして、ベジブロスのような色々な取り組みがあっても、最終的に子どもが食べて、美味しくないといけないとは思うんですけど、でもちゃんと美味しいんですよね。
子どもが食べるものだから薄味に作ればいいという訳ではなくて、薄く感じるっていうのはコクが無いっていうことなんですね。
だからといって化学調味料を使うのではなくて、ベジブロスで味に深みを出す、コクを出すんです。
なのでうちの園は、化学調味料はほとんど使わずに調理してもらっています。
ちゃんと手間かけて作ってくださって、温かいものは温かい状態で食べられるので、本当に有難いですね。
子どもたちは「給食の中川先生」と
いやもう子どもたちはすごい喜んで食べています、いつも完食ですね。
別に強制的に食べさせてはいないんですし、頑張って食べようね、と言っているわけではないんですけど、本当に喜んで食べてくれますし、
いつも「おかわり!」っていう声が聞こえてきます。
あと、先生達はもちろんですが、名西フーズの栄養師さんも、園児と一緒になって食べられます。
子どもたちが食べる様子を見ながら、大人も一緒に食べるっていうことは、やっぱり味をシビアに判断できますし、それをまた給食に反映させられるので、とても良いことですね。
毎日一緒に給食を食べているので、名西フーズの栄養士さんのことを子どもたちは「給食の中川先生」と呼んでいます。
あとは隣の畑で野菜を育てているんですよ、大根とか白菜とか。
それを子どもたちが収穫して、給食室の中川先生のところへ持っていくと、給食のみそ汁にそれが入っている。
そういうことも全部ひっくるめて食育ですね。
給食も教育の一つであって、子どもたちの感性を伸ばす役割があるのだと思いますね。
今では給食が園の特色の一つに
あと営業さんにも色々と活躍してもらっていて、幼稚園で食育の講演会をしていただいたり、保護者の方の前でベジブロススープの作り方とかを実演していただいたりしています。
そうするとご家庭でもベジブロスをやってみようという方もみえますし、こういう取り組みをしていますよ、ということを保護者の方にも知っていただく良い機会にもなります。
あと「この献立のレシピが知りたい」とか、そういうお声もありますね。
そうすると名西フーズさんが毎月発行している「食育だより」の中に、レシピを入れてくれたりして。
それは毎月、献立と一緒に保護者の方に配るので喜ばれますね。
今では給食が園の特色の一つになっていて、栄養士さんも営業さんも本当によくやってくださっている。
有難いことばかりです。
2008年に開設し、現在は定員90名に対し満員、見学者が後を絶たない人気の幼稚園となっている。
珠算教室、書道教室も運営するなど、子どもの教育に広く携わっている。
現地調理にて給食を完全受託しており、1日に90食の給食を提供し、おやつなども弊社調理師の手作りで提供している。


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アニーについて ご利用案内 アニーだより よくあるご質問 私たちが目指す社会 採用情報
訪問看護師を支える看護SVのお仕事とは?
寺井:まずはじめに、アニーにおける看護SVのお仕事はどのようなものがあるのか教えて下さい!
曺(ちょう):私達は、安全に保育ができるように保育現場や訪問看護師のフォローをしています。
現場はそれぞれの自宅や外出先となりますが、Webカメラやチャットツールを使って状況を把握し、現場が適切な対応を取れるように後方支援しています。
また、訪問看護師をまとめる立場として入社してくださる看護師さんの面接や研修もしますし、児童に関するカンファレンスも開催してスタッフ間の意識合わせができるようにしています。
寺井:看護SVのお二人は、現場を廻る訪問看護師が、高いパフォーマンスを発揮できる過程にとても大切なパートナーとして伴走しているのですね。
後藤:そうですね。アニーは、保育が主軸の事業です。その中で、医療的視点でもって見極め、知識・技術を発揮することは、保育を支えるうえで、とても大切な仕事です。
寺井:日々、保育スタッフがお子さんを不安なく安全にお預かりできているのは訪問看護師の存在が大きいですよね。
曺(ちょう):そうかもしれませんね。なので、保育スタッフと密に連携してお仕事をしています。
寺井:一番うれしかったエピソードを教えて下さい!
曺(ちょう):私は看護SVとして入社したのですが、初めはわからないことばかりでした。
しかし、そんな私に保育スタッフ・訪問看護師の皆さんがとにかくなんでも教えてくれて、支えてくれたことが一番うれしかったです。
何でも相談できる環境があるのは、アニーチームの強みです!
寺井:わかります!私も採用で皆さんにお世話になっているのですが、本当に親切にしてくださります。
曺(ちょう):ちなみに、2番目に嬉しいこととしては、後藤さんがお休みできるようになったことです!(キリッ)
後藤:そうだねっ(キリッ)ありがとう!
後藤:私は現場から「これ出来るようになりました!」と報告してくれるたびに、嬉しいことだらけです。
泣く、お返事、人を覚える、イヤだと伝える、おやつを舐める、手が伸ばせる、掴む放せる、きょうだいにヤキモチ、おまるでウンチ……ゆっくりだけど、小さな一歩を前に出す瞬間はそれぞれの現場で毎日あるので、その可愛いお顔は、何にも代え難いです。
子どもたちの成長が、アニー保育スタッフにも訪問看護師にも大きな喜びとなり、やりがいを感じ働いてると知れることは、SVとして嬉しいことです。
曺(ちょう):お子さんが歩いたー!と言う担任の報告で事務局・SV・ジャンヌで大盛り上がりすることもありますね。
アニーの保育スタッフ、訪問看護師、そしてSV、みんな違う場所で働いていますが、それぞれが嬉しかったことなどを共有できる環境が整っているのも、アニーの魅力ですよね。
寺井:アニーの訪問看護師の方々について教えて下さい。
曺(ちょう):小児科から転職してきた方も居れば、成人看護を経験した方もいるチームなので、経験が様々で、発想も豊かなのが特徴です。そして皆さん、とにかく優しいのが共通しています!
現在は2チームに分かれて訪問看護を行っていますが、チームワークが素晴らしく、自分たちで考えて自分たちで行動ができるそんなチームです。
後藤:曺さんが言う通り、本当に様々な人がいて、きっちりタイプや柔軟タイプ、それぞれライフステージも違う方が活躍しています。
みなさん、他者の意見を否定せずに、素晴らしいチームワークを築けています。
そして真面目!!大切なことだけど、私にはないから見習いたい……(笑)
寺井:本当にいろんな経歴を活かして活躍されている方が多いですよね。だからこそ、良いチームワークが築けているのですね!
進化し続けるアニーの訪問看護師!
寺井:今後、挑戦していきたいことについて教えて下さい!
曺(ちょう):今後はより他職種を配置して、アニーを利用しているご家庭の支援を充実していきたいなと思っています。
後藤:私は、現場で訪問看護を経験したメンバーが看護SVになってほしいです。
他にも、フローレンスの看護師として、アニーだけに留まらないキャリアを作り上げていきたいなと思っています。
寺井:フローレンスでは他にも障害児保育園ヘレンや新規事業、そして事務局など看護師の方が活躍できる場が沢山あり、一人ひとりに合わせてキャリアを積んで行けるのも魅力ですよね。
後藤:看護研究の発表意欲のある看護師もいますので、保育と看護の協働と重要性について成果を知ってもらいたいと思っています。ひいては、アニーのような事業が世の中に広まれば良いなと思っています。
寺井:アニーの訪問看護師に向いている人ってどんな人ですか?
曺(ちょう):新しいことが好きで、チャレンジしたいと考えている人ですかね。明るく前向きな人!
後藤:社会を変えるぞという思いがありながらも、目の前のお子さんに向き合うことも同時に楽しめる人!
寺井:訪問看護師のみなさん、本当に生き生きと楽しく働いている印象があります。
私達と一緒に働きませんか?
寺井:最後にアニーの訪問看護師に興味がある方へ一言お願いいたします。
曺(ちょう):是非、私達と一緒に新しい看護にチャレンジしませんか?
後藤:社会は相変わらず厳しい一面もあります。まだまだ既存の仕組みでは、支援しきれない人たちが沢山います。だから、私達は、新しい訪問看護師の在り方を模索しながら日々仕事してます。まだない未来の看護師像をいっしょに作りませんか?
寺井>:本日はありがとうございました。アニーの今後が楽しみです!
いかがでしたでしょうか。アニーの保育を医療側から支える看護師たちのフォロー役、看護SVの魅力が伝わりましたか。
現在フローレンスでは、看護SVはじめ訪問看護師と共に働く仲間を募集しております。
アニーの訪問看護師の世界を少し覗いてみたいなと思った方はぜひ、「障害児保育のお仕事説明会」への参加をご検討ください!


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大阪マリオット都ホテルに宿泊してきた(マリオット ゴールド会員として)
2018-07-29 2022-07-16
以下で記載の「マリオット」は、2018年のSPG・リッツカールトンとの統合前のマリオットグループを指しています。現在のMarriott Bonvoyとは特典の内容などが異なります。
ホテルでのチェックインと宿泊
私用で関西に行くことがありました。私はマリオットのゴールド会員(アメックス・プラチナ・カードの特典でSPGゴールド会員→ステータスマッチでマリオット ゴールド会員)なのですが、2018年8月のSPGとの統合によってゴールド会員の特典が減るようです。
そこでSPGとの統合前に、マリオット リワードの特典が有効でしかも高級な方のホテルに泊まってみようと思い、天王寺にあるマリオット都ホテルに宿泊しました。こちらのホテルの、マリオット内でのカテゴリーは8(同カテゴリーのホテルは日本では合計6箇所あり、大阪ではここのみ。それより上のカテゴリー9は日本にはない)。宿泊日の1〜3日前(←覚えてない…)にアッパーフロア スーペリアツイン朝食付きプラン(←ダブルにしたかったが空いてなかった)を予約。
ホテルでのチェックインと宿泊
このホテルはあべのハルカス(2018年7月時点で日本一高いビル)の中に入っています。地下鉄で天王寺駅まで行き、地下フロア(駅直結)からまずはエレベータで19Fへ。19Fのロビーは、非常に天井が高くこの時点で非日常感がありました。チェックインカウンターでチェックインしようとすると、ゴールド会員の特典でクラブ デラックスツインにアップグレードされていることが判明。たぶん、これだけで数千円〜1万円近くの価値があると思います。名前の通りクラブラウンジへの入場権があるのですが、クラブフロア宿泊者の場合はフロントではなくクラブランジでチェックイン手続きを行うことが可能(あくまでクラブフロア宿泊者が対象であり、ゴールド会員だからという意味ではない)とのこと。どちらで行うかと聞かれたので、もちろんクラブラウンジで手続きをすることに。なお、アッパーフロア スーペリアルームよりもクラブ デラックスルームの方が高層の階にあります。
38Fのクラブラウンジに移動しチェックインし、さらに54Fの部屋に移動。部屋までずっとホテルスタッフがついてきて荷物を運んでくれました。中に入ると、予想以上に広い部屋で驚きました。実は前日は出張で安くて手狭なビジネスホテルに泊まっていた(←単に出張先の近くに良いホテルがなかった)のですが、そこと比べると3〜4倍くらいあるんじゃないかというもので、1人で泊まるにはもったいないものでした。シャワールームには大型のバスタブもついており、壁を動かすと部屋とはガラスで隔たれるものに。さらにカーテンも開けると風呂に浸かりながら外の景色が見えるというものでした。
直後に予定があったので、シャワーを軽く浴びてクラブラウンジでペリエだけ飲んで外出。その後、なんばで遊んだりした後にホテルに戻りました。この時点で25時を過ぎていましたが、1Fのホテル用エントランスは空いていました(なんとホテル用エントランスだけのために警備員まで立っていました。まぁ繁華街の近くだしな…)。部屋に戻るとターンダウンサービスが行われており、カーテンや照明が調整されていたほか、外出直前に無造作に放置していたスリッパなども整えられていました。着替えなども雑に放置していた(←さすがにそこは触れられていなかった)ので、今思えば恥ずかしいことをした…。夜景を見ながらバスタブに浸かってリラックス。
朝はクラブラウンジで朝食。たぶん、通常の朝食付きプランで行くレストラン(多分19F)よりは品数は少ないと思いますが、和洋ともある程度の品数はあったため普通に朝食として足ります。具材を選んでオムレツを作ってもらえるのが良かった。その後、19Fのロビーで普通にチェックアウト。後で調べたらクラブラウンジでチェックアウト手続きすることも可能だったらしい。なお、上述の通りチェックインの際にクラブラウンジに入れることが分かったので、朝食付きプランから朝食なしのプランに変更してもらっていました(多少安くなる)。
2018年10月末までの宿泊者特典(←2020/2/6追記:2020年3月末までに延長)としてあべのハルカスの展望台入場券への引換券がついていました。16Fのチケット売り場で入場券と引き換えて、朝9時の開場とともに入場。この時点で平日にも関わらず数人が並んでいました。
60Fからの眺めということで大変よい眺めなのですが、実際のところ宿泊していた部屋が54Fだったため、高さという点では大して変わりません(笑)。ただ、部屋と違って東西南北全方位を見ることができました。外壁沿いを歩くというアトラクションもやってみたかったのですが、あいにく後の予定の関係で時間が合わなかったため断念。また来たときにやってみたい。
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ダイニング・アクセスで熟成肉を食べてきた
アメックスのインターナショナル・エアライン・プログラムは実際のところ使えるのか?
★5つ星ホテルに泊まるならClassic Travelから予約で常にプラチナ会員相当の特典あり! ホテル修行やホテル系カード不要。使い方
★豪華特典を安定して楽しめるのはヒルトン・アメックス!
ANA (5) Classic Travel (14) JAL (13) JGC修行 (5) One Harmony (3) カジノ・競馬 (3) シャングリ・ラ (2) シンガポール航空 (5) ハイアット (2) ヒルトン (10) ファイン・ホテル・アンド・リゾート (4) ホテル修行 (5) ホテル宿泊記 (25) マリオット (16) マンダリンオリエンタル (2) 六本木ヒルズ (2) 空港ラウンジ (13)


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(左から)株式会社日建スペースデザイン インテリアデザイナー 大橋怜史、FF&Eデザイナー 鈴木結子、デジタルデザインチーム テクニカルマネージャー 石井雄太
そのタイミングでみなさん集まって、詰めてくんですか?
基本は最初に大きい方針を決めて進めることが多いです。そこでプレゼンテーションをバっとやって、あとは微調整でいけるのが理想…(笑)たまに大きく変わることもあるんですけど
それぞれのチームから何名ずつかを選出して、プロジェクトチームを組むんですか?
基本的にデザイナーはデザイナーのチームで動いていて、そこからFF&Eチームやデジタルデザインチームに依頼が来るという感じですよね。
そうそう。デザイナーとFF&Eは比較的距離が近くて、「こういうイメージで家具探してるんだけど」というような依頼が来たものを提案してイメージを詰めていって、それをCGで表現してもらうって流れですね。
プロが選んで、デザイナーもそれを入れたいって想いがあって…。僕らはそれを忠実にビジュアライズしなければならないっていう、ある種の使命感があったりします。
※デジタルデザインチームの動画作品の1シーン
でも分業し始めたのはここ3~4年くらいですよね
昔は家具も全部デザイナーがやってたんですよ。ちょっとずつ分業するようになって。
私は前の会社でもFF&Eを専門としていて、6年前入社した当初は分業されてなくて…。でもデザイナーの中で『意外に誰かに家具の提案してもらうと自分では知らない物出てくるし面白いね』という感じに徐々に広まっていきました。
きっと世界が広がりますよね。自分だけしか知らなかったデザインの範囲がグッと広がりそう。
FF&Eチームができて色々なやり方を知れましたし、新しいサイクルができてきましたね。
ここ6年でシステムが確立していったんですね!
シニアデザイナーの大橋怜史さん
それぞれの専門家が社内でいて、分業してプロジェクトを完結できるのも大きな強みだなー!
何が強みかもさらに詳しく聞いてみよー
こうやって近くにいて、聞こうと思えばスッと集まれて聞ける環境って表現する方としてはすごく良いですよね。
そこはインハウスで専門チームがいる強みだと思います。
私は外部から発注を受けるやり方で仕事を受けてますけど、そうするとどうしてもコミュニケーション不足だなって感じることが多いですね。
たまに外注するときもありますけど、インハウスのほうが想いを伝えやすいというか.。メモとメールや電話でやりとりではなくて、同じ空間で描いてる人を盛り立てながら制作できる(笑)
やっぱインハウスで距離が近く聞きやすい分、意図がくみ取りやすいので、より良いビジュアルができるんですね。空気感だったり、性格だったり、好みも把握しやすいから凄くいいなー!
あとはやっぱリアクションが見れるのが描いてるほうは良いのかなって。
そう。やっぱり良い悪いも分かるし、デザイナーのそれぞれの好みも把握しやすいのは良いですね。
『う~ん』って返事も良い方の『う~ん』なのか、気に入ってないほうの『うーん』なのか、そういった細かいニュアンスを表情から拾うので、電話とかだとやっぱ難しい。
あ~!!!(大きく賛同)
インハウスの良さは、一緒に打ち合わせに行くことも出来るし、設計から結果をちゃんと伝えてもらってフィードバックできるのも良いですね。
反応が分からないって一番怖いですよね。次に繋げられないというか。
そこは提案しっぱなしではなく、機会があれば現場とかに案内したりしてます。どう出来上がるか過程を見せれるっていうのもインハウスじゃないとできないことかも。
そうですね。終わった後に、自分が描いたCGが現実的にどうなったかを見られると、答え合わせができるので。そうなると全然CGダメだったじゃんっとか(笑)
いや、CGがダメなわけじゃない(笑)
でも大体の場合CGより現実空間の方が魅力的だし、カッコイイので、毎回それは勉強だなと。光の入り方とか素材感とか。
CGはある意味理想なので…。僕はどちらかというと理想を描いてもらってそれに近づける努力をしています。
※大橋さん×デジタルデザインチームの動画作品の1シーン
社風もあり、どのチームの方もみんなの期待を超えて喜ばせたい人が多いんだってー!
みなさん顔を見てしっかり反応を見ながらプロジェクトを引っ張ってるんですね。
持つべきものは、フェイス・トゥー・フェイス。
社内にいると「細かくて申し訳ないけど、ここの修正お願い!」を言いやすく、対応してもらえるのも良いよね。お互い様なところもあるし。
「ちょっと今良い?」みたいなこともあるんですか?
直接話しながら進められるので、ボディランゲージも交えつつ(笑)
アングルとかも直接モニター見て指示もらうことも出来るし、こちらからも提案をしやすかったりしますね!
なるほど!外部だとアングルを何パターンか提示したりする必要もあるし、確認などの時間もかかりますもんね
そうそう。外部だとちょっと違うな~って思っても何回も言いにくいのもあります…。
パースの方向性とかもみなさんで決めるんですか?
いや、そこまではしないですね。デザインのコンセプトや要望を聞いて僕らが可視化するというか。イメージ写真をもらったりもするので、そこからできるだけデザイナーの意図を汲み取って提案します。そのプロジェクトの色を出せるよう、要望に応えつつ、さらに良くなるように制作してます。
すごいっ!デジタルデザインチームばっちりって感じですか?
もうばっちりですっ!!!
大橋さん、鈴木さん!色々とお話聞かせていただきありがとうございました!
それぞれの専門家がより良いものを作るために全力で動いていて、さらにそれが合わさるので良い作品が生まれていくんですね。尊敬しあってイキイキとお仕事されてるみなさんもキラキラ輝いて見えました!
※大橋さん×デジタルデザインチームの動画作品の1シーン
インハウスのお仕事の仕方を聞いて、一緒にお仕事する人とのコミュニケーションの大切さをより感じました。そのためにもみんなと仲良くなれる人になれるよう努力せねば!
次へ:石井先生的感情 >>
第1話 どうして石井さんは建築ビジュアライゼーションはじめたの?
第2話 デジタルデザインチームとは?
第3話 プロジェクトの進め方 ←今ここ!
第4話 石井先生的感情
第5話 日建スペースデザインさんの職場見学♪
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天野 愛子Writer, Interviewer
フリーランス2年生。 建築CGパース制作会社退職後、心が踊る出会いを求め、活動の場を多岐に渡り拡大中。
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デジタルデザインチームとは?【建築ビジュアライゼーション実践企業インタビュー Vol.1】石井雄太さん(株式会社日建スペースデザイン)第2話
石井先生的感情【建築ビジュアライゼーション実践企業インタビュー Vol.1】石井雄太さん(株式会社日建スペースデザイン)第4話
第2話 静止画・動画以外での見せ方の事例~3ds Max万能説!~ -【業界インタビュー Vol.8】株式会社アクティブデザイン
第3回 ミーティングのお供に!「Morpholio Trace」~理解力と決断力とコミュニケーション~
第5話 シンテグレートとヴィック – それぞれに求められるスキルと役割分担 -【業界インタビュー Vol.6】シンテグレート合同会社 & 株式会社ヴィック
第5話 3年で年収1,000万円!? この業界は稼げる!! -【業界インタビュー Vol.4】株式会社ブロックパーティー
第1回:インスタレーションにおけるGrasshopperの活用法
建築系スタートアップ『ArchiTech株式会社』× 建築業界によるDXの取り組みとは?
xR(VR/AR/MR)
3ds Max & UnrealEngine4で建築ビジュアライゼーション ~データフォーマットDatasmithを使ったワークフロー~
AR/VRいつやるの?今でしょ!~Revit Liveと3ds Max Interactiveのコラボレーションワークフロー~
やさしい3ds Max -はじめての建築CG-
デジタルファブリケーション
建築ビジュアライゼーション
Psychic VR Lab
インカー・ドローイング
第2回 ミーティングのお供に!「Morpholio Trace」~手で描くインターフェースへのこだわり~
BIMとは|3DCADに置き換わる3次元モデリング技術の進化とビジネス活用
どうして石井さんは建築ビジュアライゼーションはじめたの?【建築ビジュアライゼーション実践企業インタビュー Vol.1】石井雄太さん(株式会社日建スペースデザイン)第1話
コモングラウンドとは | リアルワールドとデジタルワールドを繋ぐ共通基盤の設計
VRとは | ゲーム業界だけでなく、建築業界でも活躍が期待される技術
プロジェクトの進め方【建築ビジュアライゼーション実践企業インタビュー Vol.1】石井雄太さん(株式会社日建スペースデザイン)第3話 | 建築パース 建築ビジュアライゼーション 総合情報メディア | 建築ビジュアライゼーションで 驚きと感動を。
建築パース・建築ビジュアライゼーションのことなら『Kviz』へ
『Kviz』は株式会社Too が運営する建築業界向けの建築パース・建築ビジュアライゼーション情報サイトです。
「ビジュアライゼーションで建築に感動と驚きを!」をコンセプトに2018年春より活動を開始しました。
『Kviz』ではビジュアライゼーション制作(パース・VR・AR・xR・動画制作など)に必要なCG ソフト・デジタルツールの紹介・運用・ノウハウ提供を始め、
建築業界内での先端的な取組みやイベントの紹介、制作会社の紹介などを行っています。
また、建築設計事務所・デザイン事務所・学生など、ビジュアライゼーションをはじめてみたい初心者の方からCG制作に携わる方までを対象にした『建築ビジュアライゼーションMeetUp』という交流イベントも定期的に開催しております。
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建築ビジュアライゼーション
日々増え続ける膨大なBIMデータを活用するために – BIMデータのオンラインストレージ管理による恩恵とメリット
【ウェビナーレポート】広島スタジアムにおけるRhino&GrasshopperとRevit連携紹介 – コンピュテーショナルデザイン&BIMセミナー
【ウェビナーレポート】建設業界におけるBIM/コンピュテーショナル・デザイン活用のいま – コンピュテーショナルデザイン&BIMセミナー


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ここで、羽生善治永世七冠が初めてタイトルを獲得した1989年から最新2017年までのタイトル獲得者一覧を、図で見てみよう。
見ての通り、羽生善治永世七冠の名前が過半数を占めている。
控えめに言っても、「異常」である事が分かるだろう。
羽生善治永世七冠はここ十数年「衰えた」と言われ続けているが、そしてその揶揄はある意味正しくもあるのだが(何せ48歳である)、、しかしながら、保持数の増減はあるものの1989年からノンタイトルだった時期は一切なく、常に何らかのタイトル保持者で居続けている。
繰り返しになるが、一度でもタイトルを獲得すれば「一流」と呼ばれる世界でである。
藤井聡太七段の29連勝、そして驚異の昇段スピードに世間は湧いている。
確かに藤井聡太七段は凄い。
しかし、その凄い藤井聡太七段をもってしても、この記録を塗り替えることはまず不可能だろう。これは、それほどの記録なのだ。
将棋は頭脳勝負・体力勝負である為、基本的に若い方(20代~30代)が有利と言われている。そんな厳しい世界に身を置き、齢48歳にして未だ第一線で活躍し続ける羽生善治永世七冠の姿には、畏敬の念を禁じ得ない。
第30期竜王戦 第5局棋譜
下記は2017/12/4から12/5にかけて行われた、第30期竜王戦第5局の棋譜となる。この戦いによって竜王位を奪取し、羽生善治永世七冠が誕生した。
▲羽生善治 棋聖 vs. ▽渡辺明 竜王
www.youtube.com
羽生善治永世七冠の圧倒的な猛攻に、渡辺明前竜王は為す術がない状態。
特に、83手目の8四香打には痺れた…。
8四香から続く詰みまでの道程は、流石プロと唸る美しさ。幾本も勝ち筋が見える中でこの一手を選択する将棋センスには、一流の絵画に相対した時と同様の、芸術的感動を覚えた。
永世七冠獲得直後の記者会見
この記者会見において、羽生善治永世七冠はこう述べている。
「将棋そのものを本質的にどこまで分かっているのかと言われたら、まだまだよく分かっていないのが実状です。」
タイトルを99期獲得し、約30年間将棋界の第一人者として頂点に君臨し続けている男の口から、この台詞が出てくるとは。
だからこそなのだ…と。
この様な「心」を持っているからこそ、ずっと活躍し続けられるのだ。
電王戦及び叡王戦に関して以前少し触れた事があるが、チェスやオセロに続いて、今や将棋も人間よりコンピューターの方が間違いなく強くなった。
この事に疑問を呈する向きは、もはや無い。
将棋より更に盤面が複雑な囲碁ですら、その後間もなくしてコンピューターが人間を超えた事は周知の通りである。
しかし、その事と今回の偉業の素晴らしさには、全く関係がない。
ウサイン ボルトより車の方が速くてもボルトの凄さは色褪せない様に…大谷投手よりピッチングマシーンの方が速い球を投げられても大谷の凄さは色褪せない様に…コンピューターの方が将棋が強くても、羽生善治永世七冠の凄さはいささかも色褪せない。
人間同士の切磋琢磨・戦いのあとに残るのは、「人間賛歌」の心である。
勝負師の生き様、羽生善治永世七冠の生き様は、私に「人間の素晴らしさ」を思い出させてくれた。
ありがとう。心からそう言いたい。
羽生善治永世七冠に対し、国民栄誉賞の授与が決定した。非常に喜ばしい事である。
偉業の度合いで考えると、1996年七冠独占の時点で既にその資格は得ていたと言っても過言ではない為、今回の授与は遅すぎる位である。。が、とにかくめでたい。
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text:
当時の彼のブログは、田舎で固定費を下げてネットで稼いで生きていくという考え方を発信していて、つい中身を読み込んでいる自分が居ました。
そして僕はその時、初めて
という働き方を彼のブログで知りました。
会社の従業員としてではなく、独立して稼ぐという生き方で、要は起業という事です。
「サラリーマンという働き方が合っていないような気がする・・・」
よくそう思っていた自分は、フリーランスという働き方に興味が出ました。
また、当時、今の妻との結婚の予定があり、今の働き方では給料もロクに上がらないし、結婚して妻を幸せにする事が出来るのか自信が持てず・・・
これではまずいので、稼ぐ事に対する向き合い方を変えていく必要があると悩んでいました。
そんな状況の中だったので、フリーランスになり環境や働き方を変えるきっかけを作りたいと思いました。
自分で営業不要でフリーランスエンジニアになれる、エージェントサービスを知る
とはいえ、今まで会社員として生きてきた自分としては、フリーランスになり起業、独立するという事はハードルが高いように思いました。
「正直、独立には興味あるけど、案件を獲得するために営業をするとか、エンジニア職の自分には出来っこ無いな・・・」
そう悩んでいました。(いつのまに、今では出来るようになりましたが・・・)
そうすると、イケハヤ氏のブログの中に、フリーランスエンジニアのエージェントサービスの記事がありました。
このサービスを使えば、エージェントが自分に適切な案件を紹介してくれるので、自分で営業せずに案件(仕事)を獲得することができます。
「これを使えば自分で営業できなくても、フリーランスになれそうだ」
そう思ったのですが、まだその時は不安要素は完全に払拭できず、Webでサービス登録を済ませるまでには至らずした。
しかし気になったので、ひとまずはそのサービスの運営している会社へお邪魔し、概要を聞いてみることにしました。
背中を押され、勢いでフリーランスになる
その会社のオフィスは、渋谷の雑居ビルに入っており、営業の方が外出しているからなのか中に人がほとんどおらず、丁度そこにいた取締役の方が出迎えてくれました。
「今、社員でエンジニアやってるんですけど、フリーランスに興味がありまして。社員として働くのとでは結構違うものなのでしょうか?」
僕がそう訊くとその方は、軽くフリーランスについてや、個人事業主と従業員の違いや、エージェントサービスの概要などについて説明してくれました。
そして説明が終わると、
「てかフリーランスに興味あるんだったら、もう勢いでなっちゃおうよ」
と、その場の勢いでエージェントサービスの登録と、早速案件のマッチングまで進めてくれました(笑)
その後、さっそく案件の候補が決まり、「顔合わせ」(いわゆる社員採用で言う面接)の日程が決まりました。
今思えば勢いしかなかったような感じですが、それのお陰で今があると思うと感慨深いです。
なおその取締役の方と帰りの電車が途中まで一緒だったのですが、
「何かを成すなら…とにかく常時その事を調べまくって実践して、集中したほうが良いね」
と言う風に、アツく語ってくれました。
こういう仕事に対してパッションを持ってる人がいままで周りに居なかったので、印象的だったし、自分も頑張ろうと思えました。
そして、もしこの方のプッシュがなければ、僕はフリーランスになる決断ができず、今も当時と同じようなうだつの上がらないサラリーマンのままだったかもしれません。
社員たったの3名。初めての現場は零細スタートアップ企業
エージェントと契約し、さっそく紹介された案件の会社へ向かいました。
するとそこは、マンションの1室のような事務所で、僕と同い年ぐらいの役員が出迎えてくれました。
マンションということで水回りはバスユニットやキッチンがあったり、社員数は役員2名と従業員1名の計3名という規模で、他の数名は全員フリーランスとのこと。
今まで少なくとも50人以上の会社でしか働いた事がなかったという事もあり、事務所内のスタートアップ特有の雰囲気に、妙な感動を覚えました。
なお、その時の顔合わせでは、自分のスキル構成やこれまでの経験をざっくりお話した程度でした。
初めての顔合わせだったので、大丈夫かなと思いながら話をしていましたが、あっさりその場で「ぜひ来てください」という話になり、プロジェクトにジョインする事が決まりました。
無事に案件が決まったということで、当時在籍していた会社を退職し、僕の社員時代はあっけなく終了しました・・・
それと同時に、僕のフリーランス・独立時代が始まります。
なお、そこでのプロジェクトの内容は、POSレジシステムの新規開発プロジェクトで、僕と同じくフリーランスのエンジニアが数名ジョインしていました。
そのフリーランスの人達ですが、
・元大手ITメガベンチャーのチーフエンジニアをやっていた方
・週3の出社でまったり働いてる方
・空いてる時間で自分の事業をやっている方
など、サラリーマン時代には中々出会えなかったような人が多く、かなり刺激になりました。
事務所の雰囲気はフリーダムな感じで、社長の趣味で常時EDMが流れていたり、あとマンションという事もあり、真冬は暖房器具により電気使用量が多くなるせいでブレーカーがしばしば落ちて、その度にわーわー騒いだり(笑)と、普通の規模の会社じゃ有り得ない事が多くて印象的でした。
新しい技術に触れて、ありがたさと焦りを同時に感じる
また、これまではフレームワークのバージョンが古かったり(CakePHPバージョン1(笑)、バージョン管理にGITすら使っていなかったり(いにしえのSVN…)というような環境ばかりでしたが、そのプロジェクトでは技術要素も比較的モダンだったため、勉強になる事が多かったです。
「俺、エンジニアとして全然経験なかったんだな。これはヤバいな・・・」
という危機感も覚えたのも覚えています。
社員時代は、同じシステムを何年も見たり、保守的で古い技術の現場に出向く事が多く(SIerあるある)たとえモダンなスキルを独学で勉強しても、現場レベルの知識は得れませんでした。
また、アサインされるプロジェクトについても、会社が勝手に決めていたので(社員なので当然ですが)自由に選ぶ事はできません。
・1つのプロジェクトにずっととどまらず、定期的に渡り歩ける事
・参画するプロジェクトは自分で選べる事
これらが出来ないと、エンジニアとして劣っていくし、ストレスも溜まると、つくづく思いました。
そういった事もあり、このプロジェクトでは今までの社会人人生で、もっとも責任とやりがいを持って仕事が出来たと思いました。
そしてプロジェクトが一区切りとなり、次の現場へいく事になるわけですが、いいスタートを切る事が出来て、フリーランスになって正解だったなぁと思いました。
終わりに:勢いに任せて独立したが、正解だった
僕は前述の通り、フリーランスという働き方を知った当初、興味を持ったものの、最初はやはり不安があって踏ん切りが付きませんでした。
しかし、背中を押してもらったり、良い出会いがあったりしたお陰で、エンジニアとして社員からフリーランスになり以前よりも充実した仕事生活を送る事が出来ました。
そして、前述した最初の現場を経験する事によって、仕事に対しての意識も変わり、ついでに収入も以前より良くなった為、胸を張って当時の彼女(今の妻)に、結婚しようと言う事が出来ました。
その後も、色々な現場を経験したり、法人成りをしたり、自分で仕事を取ったりもして、ビジネスの経験が社員時代とは比べ物にならないぐらいに増えました。(まだまだですけどね)
経験上、フリーランスになるかどうかという事に限らず、どうしようかなと悩んでいる時は、思い切って行動に出て環境を変えるのが一番だと思います。
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text:
トイレのリフォーム事例、費用・工事期間など【旭川市忠和 S様邸】 - 旭川でリフォームるなら安心大工 有限会社アウトバーン【公式】
トイレのリフォーム事例、費用・工事期間など【旭川市忠和 S様邸】
2022年9月7日 by 安心大工 髙橋則次
旭川市忠和 S様邸にて、トイレのリフォームを行いました。完成写真やかかった費用、工事期間、こだわりのポイント(広さ、奥行感を出すための内装の工夫、消臭効果のある壁紙の選定)などご紹介します。
トイレのリフォーム事例動画
リフォーム後のトイレ360°動画
指で動かして見たいところを見ることができます!スマートフォンでご視聴の場合は、YouTubeに移動してから、360°の希望をお使いいただけます。
相談開始から工事完了までの期間
扉の種類には、「開き戸」「引き戸」「折れ戸」の3種類がありますが、今回は空間を広く使いたいという要望がありましたので、もともと開戸だったのを引き戸にしてスペースを有効活用できるようにしました※1。
また、内装のベースの配色を明度の高い白系にすることで、広さ・奥行感を演出、収納や扉を木目調にしアクセントを加えることでおしゃれ感を演出しました※2。
壁紙は消臭効果のある機能性壁紙※3を使用しにおいの対策をしています。
※1 参考資料 Panasonic公式HP「室内ドア:ドアの種類を知る」 「開き戸」「引き戸」「折れ戸」の3種類の特徴が説明されています。詳しくは参照資料をご覧ください。
※2 参考資料「インテリアにおける壁紙模様が空間の知覚に及ぼす影響」の中で、以下の実験結果が報告されています。 ・模様があることで空間の大きさ感は減少する傾向がある ・明度が低い(黒に近い)ほど大きさ感、横幅感、奥行感が減少傾向がある
※3 参考記事「 機能性壁紙の種類と効果」 壁紙・クロスには防カビ・消臭・汚れ防止などの機能を兼ね備えた「機能性壁紙」というものがあります。詳細は参考記事をご覧ください。


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text:
フィギュアスケーターの安藤美姫さんは、現役の頃から社会貢献活動に取り組まれてきました。2011年の東日本大震災を機に今も続くチャリティーのアイスショーを始め、被災地を積極的に支援。報道を通じて知った震災の実態に衝撃を受け、行動を起こしたと言います。
現役時代は、「フィギュアスケーターとしての安藤美姫」として見られることが苦しかった時期もあったそうです。しかし現在は、アスリートが持つ価値を実感。「社会のために動けるのは、フィギュアスケートをやっていたおかげ」と考えるようになったと言います。
そんな安藤さんが、自身の経験を次世代のアスリートに伝えていくべくHEROsのアンバサダーに就任。社会貢献活動を通じて感じたこと、引退した今感じるアスリートの強みや伝えたいことについて伺いました。
(取材日:2021年9月22日)
「アスリートだから、プラスになることがある」という気づき
私が現役の頃は、アスリートが社会貢献活動をすること自体まだまだ珍しかったですね。「そんな時間があるなら、練習しなさい」と批判を受けてしまう時代だったように感じます。
現役引退後に、他のアスリートの方との出会いもたくさんあり徐々に繋がりが増えていきました。フィギュアスケート界の中にとどまっていた小さな社会が広がった、と感じています。
HEROsの活動については、HEROsアンバサダーの元車椅子バスケットボール選手・根木慎志さんから、ご紹介いただいたのがきっかけでした。
フィギュアスケーターであることが苦痛だった時期もありました。でも、フィギュアスケートをやっていたから、出会えた方々も多いということに気づきました。
HEROsとの出会いもそう。やっていなければ出会えていなかった方は、たくさんいると思います。まさに、アスリートであることの価値を実感しているところです。
スポーツの力で、社会貢献活動を広めていく。より力強く明るい社会を作っていく。スポーツが持つ力を感じている中、HEROsが掲げる思いに共感し、HEROsアンバサダーになることを決めました。
初めて、「フィギュアスケートをやっていて、意味があった」と感じた
私が通っていた小学校は、チャリティー活動に積極的な学校だったんです。振り返ると、社会貢献活動は幼い頃から身近なものだったと思います。自分の中では特別な活動ではなく、「やっていて普通」という感覚なんですよね。
でも、いろんな方とお話しする中で、私のような感覚の人は少ないということがわかってきました。「何をして社会に貢献したら良いのかわからない」「募金ってしても良いものかな」などと、一歩を踏み出せない方がすごく多いんだなと。
当時は完全に世界情勢を理解していたわけではありませんが、スポーツを通じて世界の動きや社会との繋がりを体感することもありました。
私がジュニアデビューした2001年、アメリカで同時多発テロが発生しました。そして、アメリカの選手たちは大会出場を辞退したんです。「アメリカに敬意をはらうために、また自分の身の安全のために」と。
2011年も、世の中での出来事から影響を受けた年でした。日本で開催予定だった世界選手権が、東日本大震災の影響で急きょ1カ月延期されロシアでの開催となりました。
当時は福岡で練習をしていて、揺れを全く感じませんでした。でも、津波や福島の原発事故について周りがあまりにも話すので、テレビを見てみたんです。想像を絶する、東北での被害の様子が映っていて驚きました。同じ日本で起こっていることなのかと、受け入れられなかったことを覚えています。
そこから、「フィギュアスケートの力で何ができるのか」を真剣に考え始めたんです。福岡で試合の予定があったので、連盟の方や試合会場の方に「チャリティーショーをさせて欲しい」とお願いしました。段ボールで作った小さな募金箱で、被災地へ届ける募金を集めて。他の日本人のスケーターにもお声がけをして出演していただきました。
フィギュアスケートを通じて、人や社会との繋がりを実感した経験でした。助けを必要とされている方に、何かをできる。「フィギュアスケートをやっていて、意味があった」と初めて感じることができました。
これまで、スケーターとしての一面のみを捉えられてしまうことに悩み、辛い思いをしてきました。
でも「フィギュアスケーターの安藤美姫」だから皆さんが知ってくださっていて、アイスショーにも足を運んでくださって。社会のために動けるのは、フィギュアスケートをやっていたおかげだと思いました。
ロシアでの世界選手権でも、結果にこだわるというより、日本の皆さんへの思いを乗せて滑ろうと思って挑みました。私のスケーティングを通じて、笑顔や勇気、復興に向けて前向きな力を届けられたらと。そうすると優勝という結果もついてきて。「自分がどのような気持ちで滑るのべきなのか」すごく考えさせられた大会でしたね。
チャリティーという支援の方法を選んだのは、何を動かすにもまずお金が必要だと思ったからです。そのあとは随時物資も届けてきました。
物資もある程度そろい、現地の方々の生活が整い始めたら、地域の外から人に来てもらって街を活性化させる必要があります。そこで、アイスショーを現地で開催しました。自分なりに、「今何が必要か」を考えて、いろんなところにアンテナを張って支援をしたつもりです。
競技という強み。アスリートが秘める価値
アスリートは、競技という特技を持っていることこそが強みだと思っています。特にフィギュアスケートは、やったことがない方も多いです。フィギュアスケーターは、人と違う“スーパー特技”を持っているとも言えると思います。明確な強みがあることは、自信にも繋がりますよね。
競技を通じた経験や出会い、発見など、引き出しは多くなります。誰かのヒントになったり、刺激になる話もできるようになると思います。アスリートだから発信する機会も多くいただけますし、伝える場は多いです。スポーツという特技を起点に、人や社会との繋がりが作れると感じています。
またフィギュアスケートは、現役を引退しても競技に関わる場が多いことも特色だと思います。スケートは、アイスショーがさまざまなレベルや場所で実施されており、振付師で関われる機会が多いんです。もちろん、指導者という道もあります。引退後もそれぞれの強みを活かして競技に関われるという点で、スケートはかなり魅力的なスポーツだと伝えたいですね。
スポーツは、国語や数学のように明確な答えがないものです。その中で自分たちの答えを探しながら前へ進んで、より良いものや成果を作っていきます。
試合結果は、変えられません。やっている時に納得するまで追及するので、私は「こうしておけば良かった」と後悔することはほとんどないんです。今後も、そうやって歩んでいきたいと思っています。
もちろん、思うようにいかないことはあります。でも、取り組んだプロセスは必ず生きてくると思いますし、自分で考えながらやったなら悔いは残らないかと。
若いアスリートの方々には、誰かに決められた道を進んでいくのではなく、自分で出した答えを信じて進んでいって欲しいです。私は現役時代からずっと指導者になりたいと思っていて、今も夢の達成に向けて進行中です。
アスリートの方々は、それぞれ異なる環境でさまざまな経験をされていると思います。自分だけのストーリーを描きながら、決めた道を悔いなく進んでいってもらいたいですね。
HEROsについても、一人でも多くの方に知っていただいて、より多くの方々との繋がりを作っていけたらと思っています。フィギュアスケートなどのウィンタースポーツは、まだまだ競技外で活動しているアスリートが少ないとも感じます。ウィンターオリンピアンとして、ウィンタースポーツのアスリートが一歩を踏み出すきっかけを与えられればとも思っています。


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text:
猫マスター響介さんとは、猫マスター(猫のグッズ販売・猫の情報発信ブログ運営)をしながら作編曲家のお仕事をされている30代の男性です。
響介さんは猫の力によって人生を大逆転させることができました。
20代前半の頃は狭いワンルームのアパートに住んでいたようですが、5匹の猫を飼い始めてから運気が上がり、現在は総額約1億円の豪邸に住むという夢を叶えたそうです。
猫のためにと、一念発起した響介さんは仕事に全力を注ぐことによって人生を大逆転させたのでした。
リアル猫の恩返しエピソードが凄かった!
幼い頃から猫を飼いたいという気持ちがあった響介さんは、実家を出てアパート暮らしを始めますが、窮屈な生活を送ることになります。
当時、保護猫2匹・捨て猫3匹と一緒に暮らしていた響介さんは、ワンルームの賃貸アパート住まい暮らしていました。
部屋中に楽器・機材・漫画などの物がいっぱいで猫たちにとっては生活しずらい場所だったそうです。
仕事面でも上手くいっておらず、日々をダラダラと過ごしていたようです。
更に録音機材を含む設備投資や楽器代など1000万円もの借金がありました。
しかし、このままでは猫たちがかわいそうと思うことをきっかけに響介さんは人生大逆転を果たします。
広い家を建てるために仕事に打ち込む
5匹の猫たちと窮屈な生活を過ごしていた響介さんでしたが、猫の快適な暮らしのために、「30歳までには家を建てよう、絶対建てる!」と心に決めたそうです。
それと同時に「僕は今この小さな命を守るために生きてるんだ」と強い責任感を感じたと話しています。
猫たちの世話をしながら、丁寧にがむしゃらに仕事に取り組んでいるうちに、仕事の成果はみるみる良くなっていったそうです。
そして、25歳の若さで、仕事部屋以外は5匹の猫たちが自由に走れ回れる4LDKのマンションを現金一括で購入することを実現します。
その後も、最終目標である家を建てるために、全力で仕事に打ち込みます。
それに加えて、「こんな家を建てたい」と紙に書いたりなどのイメージトレーニングをし続けたと言います。
最終的な結果として、31歳で猫たちを最高に幸せにできる家である総額1億円の家を建てること成功させたのでした。
今回は2021年9月3日の放送の「坂上どうぶつ王国」で紹介されるリアル猫の恩返しを経験した猫マスター響介さんの人生逆転エピソードについて調査していきました。
始めは作編曲家のお仕事が上手くいってなかったようですが、猫を飼い始めたことによって責任感が生まれ、理想の生活が送れるようになったという素敵な話でしたね。
今後も猫を大切にする心優しい猫マスター響介さんのご活躍を応援していきたいと思います。
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の手順が必要となるので注意しましょう!
特に有料会員の場合は①の手順を踏まないと、永遠とDineに課金され続けてしまうことになるので、要注意です!
無料会員の方はこちらをクリックすれば手順②まで飛ぶことができます。
②【有料会員のみ】課金の解約方法
Dineの有料会員(Dine gold、Dine platinum)を利用していた人の退会方法は、無料会員とは少し違います。
まずは、自動更新を解除する手続きを行うことからはじめますが、どの端末(iPhoneまたは、Android)を利用していたのかによっても、微妙に退会方法の操作が違うので、それぞれ解説していきます。
まず、iPhoneを使ってDineを利用していた場合の解約方法は以下の流れで行います。
月額料金の支払いの自動更新をストップさせる手続き方法をiPhoneの画像もつけてわかりやすくしますね。
2.「iTune StoreとApp Store」を選ぶ
3.「Apple ID」を選ぶ
4.「Apple IDを表示」を選び、パスワードを入力して、サインインする
5.「サブスクリプション」を選ぶ
6.「Dine」を選ぶ
下の写真のように購入しているアプリが表示されるので、「Dine」を探し選択します。
7.「登録をキャンセルする」を選ぶ
下の写真の位置に、「登録をキャンセルする」の文字が出てくるので選択します。
確認を選べば完了です。
月額料金の支払いの自動更新をストップさせる手続きを行わなければ、Dineのアプリ内で退会手続きを行っても、月額料金の支払いはストップしないので要注意です。
次は、Androidの場合もiPhoneと同様に解説していきます。
iPhoneの時と同じく、月額料金の支払いの自動更新をストップさせる手続き方法を画像もつけてわかりやすくしますね。
1.「Google playストア」を開く
こちらのようなアイコンのアプリです。
2.左上にある「メニュー」を選ぶ
左上にある「メニュー」を選択します。
3.「定期購入」を選ぶ
4.「Dine」を選ぶ
下の写真のように赤い枠線内に定期購入した「Dine」アプリが表示されます。
解約を選べば完了です。
もしかしたら今使用している機種によって手順が微妙に違いがあるので、注意して手続きしてみましょう。
色々なマッチングアプリを利用してきて、何となく一旦一斉に辞めてみようと思ったら、こちらを参考にしてください。
こちらでDine以外のマッチングアプリの退会方法を詳しく紹介しています。
すぐ分かるOmiaiの退会方法!有料会員解約前に必ず知るべき注意点・再登録方法も解説
マッチングアプリOmiaiの退会方法&有料会員解約手順について解説!写真や料金に関する注意や退会時の確認事項、再登録についても詳しく紹介しています。退会後の表示とブロックとの見分け方は?退会できないって本当?などの疑問も解決します!
②【全員】Dine(ダイン)からの退会手続き
以上で、退会完了となります。簡単な作業で退会することができますが、もう少し詳しく見ていきましょう。
1.左上にあるメニューバーを選択
Dineのアプリにログインし、左上にあるメニューバーを選択します。
複数あるメニューの中から「設定」を選びます。
3.「よくある質問」の中から「Dineを退会したい場合は」を選ぶ
「Dineを退会したい場合は」という部分を選びます。
4.説明文の最初の方にある「退会はこちらから可能です・・・。」という「こちら」を選ぶ
退会についての説明が書かれているので、その説明文の最初の方にある「退会はこちらから可能です。」という部分を選びます。
5.退会理由を該当するものの中から選ぶ
8種類用意されている退会理由リストの中から、1番自分の退会理由に近いものを選びます。
退会理由は、1つでも複数でも大丈夫です。
6.「退会する」を選ぶ
退会理由を選択する画面の下の方に「退会する」という部分があるので選びます。
7.最終確認で「退会する」を選ぶ
最終確認画面が表示されるので、もう一度「退会する」という部分を選びます。
この「退会する」を選ぶことで、Dineの退会手続きを終えたことになります。
Dineを退会する前に知っておくべき6つの注意点
Dineを退会する場合、退会前に知っておくべき注意点が5つあります。
再登録は14日後から可能
アカウントは復元できない
コインは使い切って退会すること
返金なし!自動更新は要注意
「退会しました」の表示なし
デート直前の退会はキャンセル料が取られるかも
以上5つです。この後、この5つの注意点について詳しく解説していくので、しっかり理解したうえで退会するようにしましょう。
再登録は14日後から可能
Dineでは、一度退会手続きをすると、改めて利用開始する場合、14日という期間を空けなければ再登録することができません。
退会から再登録までの期間をあけるのは、Dineに限らずどのマッチングアプリも共通していて、長いところでは1ヶ月近く再登録できないところもあります。
再登録までの期間をあける理由はズバリ、「浮気防止のため」となっています。
マッチングアプリを利用して退会する人の多くは、出会いを果たしカップルとなって退会というパターンが多いです。
そのため退会後すぐにまた再登録するということは、その出会いが上手くいかなかったことが考えられる一方で、別の出会いをさらに求めているケースもあることからあえて期間をあけているのです。
再登録する場合、まっさらな新規会員として利用することになるため、これまで長く利用していた経験があったとしても新規登録と同じ手順で行うこととなります。
アカウントは復元できない
Dineの退会処理を終えると、これまでDineを利用してきたすべてのデータが消えてしまいます。
そして、一度消えてしまったマッチングデータやプロフィールはもちろん、これまで使用してきたアカウントも一切復元することができないので、再登録後にまたプロフィールを作成しなければいけません。
もしも、しばらくDineの利用を休止したいという場合は、退会処理ではなく、有料プランを解約し、無料会員の状態にすることでアカウントだけは残すことができます。
今後、再登録する可能性があるかどうかを退会前に検討してみることをおすすめします。
コインは使いきるのがおすすめ
Dineを利用していく中で貯まったコインも、退会してアカウントが消えてしまうのと同じようにすべてなくなります。
再登録したとしてもコインを復活させることはできませんので、今所有しているコインはすべて使い切って退会するようにしましょう。
退会前にコインを使い切る方法としておすすめなのは、
「Today’s Picks」でコインを1枚消費して、通常5名から10名に増やしておすすめの異性をピックアップさせてみる
「Dine Tonight」でコインを1枚消費して、5名に「今晩の食事デート」のお誘いを行う
以上の機能を毎日利用することで、1日2枚のコインを消費しつつ、マッチングしやすくなるだけではなく、「今晩の食事デート」を実現させやすくさせることができます。
それでもコインがあまっているという場合は、「Dine Tonight」でコインを5枚消費して、30名へ「今晩の食事デート」のお誘いをしてみるのもひとつの方法です。
コインをすべて使い切ってしまおうと大胆に行動することで、退会前ギリギリに、たくさんの人とマッチングやデートを楽しむことができちゃうかもしれません。
コインは残すことなくすべて消費するつもりでどんどん利用しちゃいましょう。
返金なし!自動更新に気をつけて
有料プランでDineを利用している場合、かつ、長期プランで契約し、利用していた場合、契約プランの期間途中に退会したくなる場合もあるかもしれません。
Dineでは、有料プランの契約途中で退会しても、月割はもちろん日割りの返金対応も行われていません。
契約しているプランが何ヶ月も残っている場合は、そのまま退会してしまうのはもったいないので、自動更新前ギリギリのタイミングまで利用し続けて、ベストなタイミングで退会するのがおすすめです。
また、有料プランでDineを利用すると、契約内容に応じて自動更新されてしまうので、アプリの退会処理だけではなく、決済サービスで有料プランの解約も行う必要があります。
自分がどんな契約内容で利用しているのか、あと何ヶ月分の有料プランが残っているのかは、事前に確認するようにしましょう。
「退会しました」は表示されない
退会手続きを行い、退会処理が完了するとアカウントごと消去されるので、これまで利用していた痕跡もすべてなくなってしまいます。
そのため、マッチングが成立していた画面には入れなくなり、お相手のマッチング画面には「退会しました。」という表示がされます。
マッチング相手に退会の通知は行かないので、退会前にデートの約束をしていた相手がいる場合は、最低限のマナーとして事前に退会することを自分から伝えておくようにしましょう。
余談ですが、相手にブロックをされた場合は「〇〇がマッチを解除しました」と表示されるので、退会とは違う表示方法になることを覚えておきましょう。
デート直前の退会はキャンセル料が取られるかも
Dineでは「Dineプロテクト」といって、デートの当日にドタキャンをした/された場合は飲食店に払う用のキャンセル料が二人のクレジットカードから引き下ろされます。
しかし、キャンセルをした場合に明らかに片方の過失があると運営に判断された場合はその人一人から全額キャンセル料が引き下ろされてしまいます。
このようなトラブルを防ぐためにも、退会をするときにはデートの約束を全て断ってから退会しましょう。
Dineを退会した方におすすめのマッチングアプリ
Dineを利用してみたけど、思っていたような出会いを見つけられなかった人や、好みの相手に出会えなかった方、Dineを退会しようと思っている人や、退会した人におすすめのマッチングアプリを紹介します。
マッチングアプリの種類によって、年齢やタイプ、出会いの目的など利用する層に違いがあるので、Dineが合わなかったから、マッチングアプリはもうこりごりと思わずに、別のマッチングアプリの利用を検討してみることをおすすめします。
ペアーズ(pairs)
ペアーズは、ダウンロード数1,000万を超えているマッチングアプリで、利用率No.1と知名度バツグンです!
ペアーズでは、趣味趣向の合う人が集まるコミュニティが10万以上あり、同じコミュニティ内にいる人との出会いが期待できます。
出会ったあとも趣味趣向が合うので仲良くなりやすいと評判です。
マッチング後には、オンラインで交流できる「ビデオデート機能」もスタートし、ますます利用者とマッチング率アップが期待できます。
利用者が多い分、様々な年齢や出会いの目的を持った人が利用しているので、自分の希望にマッチする相手を見つけやすいのでおすすめです。
豊富な検索機能やコミュニティで理想の相手を探せる!
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タップル(tapple)
タップルは、気軽に出会うことができると若い人を中心に人気が広がり、国内最大級のマッチングアプリと言われています。
タップルの最大の特徴は、趣味をもとに検索できる機能と、おでかけ機能です。
おでかけ機能は、女性側が「映画に見に行きたい。」などデートの提案をし、それを見た男性側が立候補し、女性側がOKするとデートを実現させることができるというものです。
従来のように、マッチング後にメッセージのやり取りを重ねることなく、マッチング後すぐに実際に会ってデートすることのできる機能として人気があります。
また、タップルユーザーには美男美女が多いという噂も…?
メッセージのやり取りが続かないし苦手という人におすすめです。
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男性:0~3,700円/月 女性:無料
株式会社タップル (サイバーエージェント)
恋活目的の20~30代が多い おでかけ機能で24時間以内に会える相手を探せる タップル内のキャンペーンを有効活用すれば実質無料で使える
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結婚相手を見つけるためにマッチングアプリを利用したいという人におすすめなのがOmiaiです。
Omiaiを利用している人の多くは、婚活を目的としているため、結婚意識が高く、利用者の年齢層も他のマッチングアプリと比べると比較的高めです。
そのため落ち着いた出会いを実現させることができると評判で、ハイスペックな人も多いようです。
Omiaiには、イエローカード制度があり、出会った相手に対して迷惑を感じた時にできる通報を、イエローカードとして本人に警告し、警告されたことを改善することができなければ、強制退会などの措置がとられるというものです。
迷惑ユーザーを排除するために運営側が設置したルールで、安心して利用できると評判が良いです。
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Dine(ダイン)の退会方法まとめ
Dineを利用してきたけれど、何らかの理由によって退会を検討している人のために、Dineの退会方法や注意点などについて解説してきました。
退会時アンケートなどもないので、Dineからは簡単に退会することができますが、現在の会員ステータスが無料会員か有料会員かによって退会方法の手順が違うので注意が必要です。
Dineの退会で気をつけたいポイントは、
有料会員は、月額料金の自動更新を停止し、無料会員に変更後退会手続きを行う
退会するとアカウントは完全に削除されるので、利用履歴なども削除される
退会後の再登録は、14日経過しないと利用できない
など、本当に退会してもいいのか、退会前に改めて考えてから行動することが大切です。
Dineを利用してみて、ちょっと違ったなと思ったら、別のマッチングアプリをいくつか利用して自分に合うマッチングアプリを見つけて素敵な出会いを果たしてみましょう。
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LoveMA!(ラブマ!)〜マッチングアプリ・婚活・恋活・出会い〜
【回避術】Dineに既婚者はいる?口コミから探索!既婚者の見分け方や対処法も紹介
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Dine(ダイン)の使い方|マッチングシステムやDine tonightなどの便利な機能、アプリを無料で利用する方法も紹介


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8 ◯パウダールームの完備が良い
9 ◯比較的予約がとりやすい
10 △コースによってシェービング代がかかる
◎口コミを見ると高評価が多い
公式サイトではなく、ホットペッパービューティーにも掲載されているサロンだったので口コミをチェックしてみたところ「接客態度」の満足度が非常に高いです。
私は美容室やマッサージなどでもよく利用しているのですが、実際に行った人たちの感想や店内写真なども載っていて事前に情報を知っておけるので必ずチェックします。
「勧誘がほとんどない」
「話している間に終わった」
「安心して任せられる」
中には合わなかったという口コミもありましたが、ほとんが高評価で期待できるものばかりでした。「最初に行くなら勧誘はあまりされたくない」と思っていたので、まずは予約してみることにしました。
◎カウンセリングが丁寧
初めての脱毛というのもあって、かなり緊張していたのですが対応してくれたスタッフさんが常に笑顔で悩んでいると「どんへんが気になりますか?」と気にかけてくれたのが好印象でした。
一方的に説明するだけじゃなくて、しっかりと目を見ながらお話してくれて毛についてのアドバイスなどもしてくれました。多分聞かなかったら一生知らずに過ごしていたと思います(脱毛について)
勝手なイメージですが「うちのサロンが1番いいんです」って感じですすめられるのではと思っていましたが、「他のサロンも体験してみて決めるのがいいですよ」と言ってくれたのでちょっと驚きました。何だか押し売りとかじゃなくて相手のことを考えてくれているって感じますよね…
資料はもらえないのが残念ですが、気になった部分をメモで書いて残してくれたのでとてもありがたかったです。
◎全く痛くなくて逆に驚いた
着替えたらすぐに脱毛します。剃り残しがあるとシェービングが必要になりますがコースによっては、そのシェービング代も無料でやってもらえるそうなのでオトクに感じました。
体験したのは腕だったのですが、VIOだったのですがピッピっという音が聞こえてくるだけで全く痛くないです。友達からは「めちゃくちゃ痛いよ」と言われていたのでビクビクしていましたがあまりにも痛くないので思わず「本当にやってるんですか?」と聞いてしまいました。
温かい熱が当たっている感じで10分弱で終了してあっという間でした。こんなに痛みがないなら、続けられそうですし怖くありません。
ただし、箇所や毛質によってはやっぱり少しだけ痛みを感じるそうです。生えてこなくなると痛みが少ないという説明はありました。
医療脱毛だと激痛で麻酔をする人もいるそうですが、これはそんなものも一切必要なく全身だったら寝てしまうレベルでした。敏感肌だったり、痛いのが嫌いという人には向いていると思います。
◎全身の範囲が55箇所もある
サロンによって全身脱毛といっても施術してくれる範囲ってバラバラです。顔やVIOはできないというサロンも結構あります。
でもピカリはなんと顔もVIOも付いて55箇所OKなんです。これは私もスタッフさんに本当にできるのかどうか確認しましたが「最新の脱毛器を使っていて痛みも少ないので細かいところもできる」とのことでした。
しかも美肌効果もあるそうで、この光が美肌効果を発揮してくれて全身つるつるにしてくれるだけでなくすべすべにもしてくれるんです。なので顔脱毛することによって、肌もキレイになるからエステでフェイシャルするなら脱毛をした方がオトクですよね。
◎すべてやっても45分で終わる
だいたい全身脱毛って箇所が多いので、サロンによっては上半身と下半身を分けて2回来店しないといけなかったり2〜3時間かかるケースもあるそうですがピカリは全身やってもなんと45分でおわります。
VIO脱毛をしているときも、体内時間でしかわかりませんが10分もかかっていませんでした。全身をする時はスタッフさん2人が入って施術をするので短時間で終わるそうです。
脱毛する時ってほとんど全裸の状態なので、恥ずかしかったり冬だと暖房を付けていてもちょっと寒いのですが1時間内で終わるっていうのは良いですよね。
友達と予定入れていたけど遅刻してくるなんて時にでも気軽に行けちゃうレベルです。それくらい気軽に脱毛をしてほしいとのことでした。
PIKARIの公式サイトはコチラ
◯部位によってシェービングしてくれる
自分で届く範囲の箇所に関しては、自己処理をしなくてはいけませんがVIOや襟足、背中は施術前にスタッフさんがやってくれます。ちなみにシェービングといっても市販でも手に入る電気シェーバーです。
毛抜きやカミソリで剃ってしまうと、肌や毛根を傷つけてしまって次に生えてくる時に濃いめになったり皮膚を炎症させてしまうので絶対に使わない方がいいそうです。使うなら顔に使っている小さめの電気シェーバーがおすすめだと言われました。
確かに毛抜きで抜いていると指の毛とか毛穴が目立って、以前より濃くなった気がします。毛を薄くしたいなら電気シェーバーがいいとのことで、早速ビックカメラへ寄って帰りに購入しちゃいました。
通常の脱毛サロンの場合、シェーバー代がかかったりやってくれないサロンもあるそうですがピカリではきちんと対応してくれます。コースによって料金が発生しますが基本的には全身脱毛は無料でした。
施術中にサロンのキャンペーンについてカンタンに説明がありましたが、特に勧誘といったかんじではなく「もし契約を考えていれば今ならこういったキャンペーンがあるので、気になったら言ってくださいね」的な感じでした。
そして、施術後に関しては一切契約の話もなく終わってしまい「え?!本当にこれでいいの!」ってくらいにあっさりしていて逆にこっちが心配になったくらいです。
料金についてもう1度聞きたいと伝えたら、イヤな顔せずに再度教えてくれました。その時も、勧誘してくるのではなく本当に料金の説明だけで「これは安心して体験できるな」と思いました。勧誘されるのが怖いという人にはおすすめできるサロンです。
◯パウダールームの完備が良い
脱毛している時ってずっとベッドで寝ている状態で、目元をタオルや専用ゴーグルで隠すんですけど施術が終わると髪にクセが付いていてメイクも崩れているんです。
だから脱毛が終わった後って、人と約束とかするの難しいんですけどここはパウダールームを完備していてメイク直しすることができます。しかもドライヤーやヘアアイロンなどもあるので髪の毛のセットもバッチリできます。
こういうアメニティなどがたくさん置いてあるサロンだと、予定が入っていても予約できるし何よりも通いやすいですよね。
そのまま帰るとしても、家に着くまでに髪の毛がボサボサの状態で帰るのもちょっとイヤですし、そういう時に限って誰かに会っちゃったりするんですよね。そうなっても問題ないように、アメニティがしっかりとしているサロンのほうが良いと思います。
◯比較的予約がとりやすい
大手脱毛サロンによくあるのが「契約したけど全然予約がとれない」ということです。安くできても予約がとれなければずっと通い続けることになります。
毛には周期があって、成長している時に脱毛するのが良いのですが予約がとれなけれな周期の時期を逃してしまうのでいつまで経っても脱毛できません。
まだ出来たばかりで契約しているお客さんも少ないサロンなので、今ならいつでも予約できると思います。実際に私は当日に予約ができました。
△コースによってシェービング代がかかる
こんなに良いサロンなら契約しちゃおうかなって思って料金を再度確認することにしました。
全てのコースがシェービング込みだと思っていましたが、実は内容によってはシェービング代が含まれないんです。つまりVIOや背中だと自分で出来ないとう場合は別途料金が発生します。これでは月額制が安くできるといってもちょっと思っていたのとは違いますね。
私は思わず「広告でシェービング代がかからないって書いてありましたよね」と確認しましたがコースによって異なるという注意事項が記載されていました。(これは私も見落としていました)
「これなら全身1回で出来るし、シェービング代も含まれていますよ」と言われたのが回数コースでした。
全身脱毛って最低でも2〜3年は通わないといけないと聞いていたので結局は15回〜24回くらいは最低でもやらないといけないので30万円前後がかかると覚えておきましょう。
それでも他社との比較をしてみると、施術の範囲も広いし痛みもないので良いのですがこれがなんと一括支払いのみなんです…一気に支払える人なら良いですけどちょっと難しいですよね。
でも「VIOだけじゃなく全身脱毛したい」という人にとっては1番オトクなので、オススメです。
広告の安さに惹かれて行ってみましたが、料金に関しては他社に比べたら確かに安いですが満足のいく脱毛はをするにはコース契約が必要だということがわかりました。
でも接客に関しては、勧誘もありませんし体験なら安くできるのでまず脱毛がどんなものなのか試してみたいという人は是非行ってみてくださいね。


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エンジニアのモチベーションを大事にしていること、が第一に魅力的でした。 仕事にやりがいを感じることが出来ずにいた当時は、それが非常に大きかったです。 CLINKSはインフラからシステム開発まで、様々な業務に携わっており、自身がスキルアップできる環境があります。 勉強会や技術研修も充実しており、社員同士のコミュニケーションの場も多くあります。 エンジニアのことを第一に考えてくれていると感じることが出来た、これが入社の決め手でした。
CLINKSはベンチャー企業なので整ってない部分もありますが「~の部分」が整っていったらもっとエンジニアとして楽しい会社になりそうと感じている部分はありますか?
会社としての実績、エンジニア自身の経験、まだまだ足りていないのかなと感じます。 CLINKSは比較的若い会社ですが、日々成長しているのがわかります。 エンジニア1人1人の経験が、会社の成長につながっている、そう実感することが出来れば、エンジニアにとって楽しい会社になるんじゃないかなと思います。


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キャッシュバックや月額割引といった入会特典が豪華
契約手続きが簡単で回線開通までがスムーズ
それぞれの詳細は後述しますが、とにかく家でのネットのスピードが段違いに速くなりました(これは当然ですよね)。また、キャッシュバックや月額割引といった特典が豪華な点や契約手続きが明瞭なところもメリットに感じました。
反対にデメリットとしては月額の通信費が上がってしまうのは避けられない点かな、と感じました。ただし、これもメリットに挙げた入会特典をうまく使えば極端に負担が増えることはないと思います。
また、NURO光はサービス提供エリアが限られています(注:20年時点)。そのため、エリア外に住んでいる方は選択できません。また、時期によっては開通まで1~2ヶ月程度と、比較的時間が掛かるため、入会を予定している人は早めの申し込みをおすすめします。
各メリットの具体例を紹介
ここからは上で挙げたメリットの具体例、特に回線速度と入会特典について詳しく紹介していきます。あくまで私個人の事例ではありますが、入会を検討している人にとって参考になるのではないでしょうか。
回線スピードが段違いに速くなってストレスフリーに
NURO光の通信速度は下り最大2Gbps、それ以前に契約していたADSL(50Mbps)と比べておよそ40倍の速度に。実際に回線が開通したその日から速度の変化を感じることができました。
Webページは一瞬で読み込むし、AppleMusicのダウンロードも即完了。もちろんYoutubeの閲覧だってサクサクです。
参考までですが、実際のスピードテストの結果もお伝えします。
実測値で下り660Mbps、これは1GBのデータダウンロードがわずか20秒足らずで完了する速度です。速さの違いを感じるのも当然ですよね。
※計測はNetflixが提供しているfast.comを利用しました。
https://fast.com/ja/
Column 個々の状況によって実測値は変わります
NURO光に変えた結果、わが家は文字通り爆速と言っていいネット環境となりました。
ただし、これはあくまでいち個人の事例という点に留意してください。住環境や接続方法(無線か有線か)、時間帯によって常に実測値は変化します。
私の場合は「一戸建て、有線LANでの接続、平日午前中」という条件下でテストを行っています。
キャッシュバックや月額割引といった入会特典が豪華
インターネットプロバイダ各社は入会時の特典を厚くして、契約者を確保する努力をしています。NURO光も事例にもれず入会特典が豪華です。
ただ、入会を決める前に注意してほしいたった一つのことがあります。
それは、入会の方法によって受けられる特典が異なるという点。
簡単に言うと公式ホームページから入会するか、専用の特典ページから入会するかによって特典の内容が異なるのです。ですので、入会をする際はそれぞれの特典を十分に検討したうえで決めるようにしましょう。
参考にはなりますが私の場合、毎月の月額割引に加え約70,000円の現金キャッシュバックを受けることができました。
(参考記事:【結局どれが一番お得?】NURO光にもっともお得に入会する方法!ADSLから実際に乗り換えた私が解説します)
また、公式ホームページを含めた様々な特典ページの詳細をまとめた記事も書いています。NURO光への入会を検討している人はこちらも参考にしてみてくださいね。
Column 直接契約と代理店について
なぜ入会方法によって受けられる特典が異なるのか。
それはNURO光は契約者を増やすために他の会社にも営業を依頼しているからです。一般的にこれを代理店契約といいます。
代理店契約を結んだ会社は、その会社を通じて入会した人数によってNURO光から紹介料を得られます。そのため、独自の特典を付けることで入会者をより増やすための努力をしている、というわけです。
正直、今までADSLを使っていて不便を感じることはありませんでした。しかし、回線速度が速くなるだけでここまでストレスフリーになるとは…というくらい違います。
例えるならばNURO光で回線を開通してから「ゴーカートからいきなりフェラーリに乗り換えた」くらいの衝撃を受けています。
また、私は他のプロバイダを検討した上でNURO光に入会することを決めました。その時の経験を踏まえて、プロバイダを選ぶ時のポイントもまとめてみました。
ということで、ADSLから光回線への乗り換えや、家でのWi-Fi設置にプロバイダを検討している人にはぜひNURO光を推したい!という記事でした。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
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5.情報セキュリティ上のイベントやインシデントの発生に対する適切な処置を講じるとともに、万一それらが発生した場合に際して、あらかじめ、被害を最小限に留めるための対応手順を確立し、有事の際には、速やかに対応するとともに、適切な是正処置を講じます。また、特に、業務中断に関わるようなインシデントについては、その管理の枠組みを確立し、定期的に対応、復旧試験及び見直しを行うことにより、当社の事業継続を確実にいたします。
6.基本理念を実現するための目標を定めた情報セキュリティマネジメントシステムを確立し、これを実行するとともに、継続的に見直し、改善を行います。


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投稿日 : 2016年3月20日 最終更新日時 : 2016年3月20日 作成者 : きりまる カテゴリー : クリーム, クレンジング, ココオーガニック, スキンケア, セミナーレポ, リップクリーム
2.1 ポイント・その1:「ココオーガニック・フェイスクリーム」の前に化粧水を足すなら♪
2.2 ポイント・その2:「ココオーガニック・フェイスクリーム」の前に3分以内のコットンパックをする♪
2.3 ポイント・その3:「ココオーガニック・フェイスクリーム」を塗る♪
2.4 ポイント・その4:「ココオーガニック・リップバーム」でリップケア♪
3 嬉し楽しい贅沢コスメ☆「ココオーガニック」のレビュー一覧
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クレンジング~拭き取り洗顔まで
まずは、ポイントメイクを専用のクレンジングでしっかりと落として「ココオーガニック・クレンジングクリーム」で拭き取り洗顔をいたします。
ポイント・その1:スチーマーを使う
■スチーマーを使うメリット
化粧や肌のヨゴレを落としやすくなる
最近は、いろいろな機能の付いた「多機能なスチーマー」が多く販売されていますが。 とりあえず、安いものでも『スチームが出ればOK』ということなので、1台あると良いそうです。
ワタシはものぐさなオンナなので、お風呂で半身浴をしながら行っていますけれど。 すごく癒やしにもなるそうですので、きちんとお手入れしたい方は、スチーマーも用意してみてくださいね!
ポイント・その2:ポイントメイクは専用アイテムで落とす
ウォータープルーフのアイラインやマスカラ、アイシャドーなど。 普通のクレンジングやソープで洗顔として落としちゃっている方、いませんか?!  色素沈着やくすみの原因になるので、ちゃんと専用のクレンジングを使ってください・・・ということです。
今回は、シートタイプの拭き取りシートを使っていますが、お手持ちのもので大丈夫です。
ワタシのおすすめは、「ラ ロッシュ ポゼクレンジング ウォーター」です♪ 2015年コスメアワード3冠達成!(@コスメリキッドクレンジング部門1位・AllAboutスキンケア・敏感肌部門大賞・arコスメ大賞) ポイントメイクもスルンと落ちます~
ポイント・その3:「ココオーガニック・クレンジングクリーム」をたっぷり・トロトロにする~
スチーマーで温めた手に「ココオーガニック・クレンジングクリーム」をとって、トロットロに溶かします♪
お顔もスチーマーで温めてから、「ココオーガニック・クレンジングクリーム」を手のひらでよくなじませてください♪  やさしくマッサージしながら、お顔全体にくるくる・・・と。
肌調子の良い時には、クレンジングクリームが肌に乗っている感じがするそうですが、肌が乾燥している時には、なんだか「吸われる」ような感触があるそうです。 逆を言えば、クレンジングクリームを肌になじませた際に、肌に持っていかれるような感じがしたら、肌調子がイマイチ・・・ということですね。 しっかり保湿をしてあげてください~
ポイント・その4:「ココオーガニック・クレンジングクリーム」を蒸したミニタオルで拭き取る~
「ココオーガニック・クレンジングクリーム」は、洗い流すのもありですが、できれば蒸しタオルを使って、やさしく拭き取ってあげてください~
でね。ワタシはこれまで、この後に「ココオーガニック・フレッシュソープ」で洗顔もしちゃっていたのですけど。
「ココオーガニック・クレンジングクリーム」を使った後に、ソープでW洗顔する必要はないそうです!!
「ああ・・・やっぱり、そうだったのねーーー!!」 ←目からウロコがポチっと落ちました。
「ココオーガニック・クレンジングクリーム」だけですごくスッキリ・しっとりとする実感があったので「ソープって使わないといけないのかな?」・・・と疑問に思いつつも、せっかくあるから・・・みたいな感じでW洗顔してたんですけど。 そうか~やっぱ、しなくてもOKだったんだー!!
じゃあ、「ココオーガニック・フレッシュソープ」はいつ使うんだ?って話しですけど。 メイクをしなかった日や朝の洗顔時にお使いください♪
ちなみに、洗い流した際には「ココオーガニック・クレンジングクリームって、めっちゃ目にシミませんか?!」・・・という問いも投げかけてみたところ。。。
美容の達人・ココオーガニックヘビーユーザーさんであっても、やっぱり目にはしみるそうです!! 逆に『刺激でしみるのは当たり前デス! 本来目に入るものではないものが入っているのですから、当然のカラダの反応だと思います。』というお答えをいただきました。
言われてみればそうですね。 シミない方がおかしいんじゃないか?・・・ていうことですね。
※実は、ワタシのオススメ・・・とご紹介しているラロッシュポゼさんのクレンジングウォーターは、目にシミません。 コットンに含ませて、目のキワのアイラインを落としても、シミないところが気に入っています。 これはこれで重宝ですし、アジア人気No.1(世界2位)の敏感肌ブランドの商品なので、シミなくてもアリ♪と思っています。 言ってることが違うじゃないか・・・と思われてしまってもナンですので、念のため補足させていただきます~
化粧水~フェイスクリーム~リップバームまで
洗顔まで終わったら、次は保湿です!!
ポイント・その1:「ココオーガニック・フェイスクリーム」の前に化粧水を足すなら♪
ヴァージンココナッツオイル「ココオーガニック」のスキンケア・シリーズには、化粧水やローションは無いのですけど~ 使った方が良い人は・・・てか、できるなら化粧水も足してお手入れしてくださいませ!!
どうして「ココオーガニック」のスキンケアラインには、化粧水が無いのか?・・・ってところですけど。 それは、天然のエキストラヴァージンココナッツオイルを使用しているコスメだからです。
ココナッツオイルは、温度に敏感に反応して「溶けたり・固まったり」してしまうため、液状でキープするのが難しいからなんですね~  かといって、液化するために余計なものを使いたくない・・・というこだわりをお持ちのメーカーさんなので、あえてラインに入れていない訳なんですね。
フェイスクリームを手のひらで温めると、ふわっと溶けて液状のようになりますけれど。 化粧水は、肌の角質層へしみる際に導入剤的役割も果たしてくれるので、フェイスクリームを使う前につけることは有効デス♪
「ココオーガニック」の各アイテムは、とてもシンプルな設計のオーガニックコスメとなっていますので、併用する化粧水もできるだけシンプルなものを使うのがオススメだそうですよ。
今回は、ラロッシュポゼさんのターマルウォーターを使用しています。
みんなだいすき!ターマルウォーターです~(笑)
ポイント・その2:「ココオーガニック・フェイスクリーム」の前に3分以内のコットンパックをする♪
化粧水は、手のひらで塗るよりも、コットンを使う方がオススメだそうです。
なぜならば。化粧水を浸すくらいたっぷり付けて、コットンパックすると良いから~♪
コットンが乾いてしまうと、逆に肌の水分を持って行かれてしまうので、3分以内で外してくださいねー
ポイント・その3:「ココオーガニック・フェイスクリーム」を塗る♪
「ココオーガニック・フェイスクリーム」を、適量(パール粒大)を手のひらに取ってください。 乾燥が気になる際は、ちょっと多めに。
「ココオーガニック・フェイスクリーム」はね、お顔に5点置きして使うのではなく、温めた手のひらで溶かして使うのが良いそうですよー
フェイスクリームをつけるときにも、こすったり・たたいたりせずに、手のひらでお顔を包み込むようにしてお肌に届けて・・・
リンパマッサージの要領で、引き上げやツボ押しをしながらフェイスマッサージをしてみてね!
ポイント・その4:「ココオーガニック・リップバーム」でリップケア♪
最後は、リップバームを使ったリップケアです!
そっかー!ここでもまた、目からウロコが落ちました!!
ココオーガニックさんのリップバームは、すごく気に入っているのですけど、指で取ると爪の間に入っちゃったり、適量が取れなかったりして、使いにくさを感じていたのですけどね。
そっかーーーー!!リップブラシを使えば良かったのかぁーーーー!!
ちなみに、美容のプロご愛用のリップブラシは、熊野筆「ほう古堂 リップブラシ 」だそうですよ。
なんと、10年選手・・・というからすごいですね。 安いリップブラシは毛が抜けたり、毛先がバサバサになったりして使いにくいので、ちょっと高めでも良い物が1本あるといいですね~ 10年使えれば、元なんてとっくに取れている気がします♪
「ココオーガニック・リップバーム」は抗酸化力が強いので、ブラシが傷みにくい・・・というメリットもあるそうですよ。
話が筆にいっちゃいましたけど(笑)
リップブラシに取った「ココオーガニック・リップバーム」はこんな感じです。
後は、口紅を塗るようにして、リップバームを塗ればOK!!
ハイ!これで「ココオーガニック・クレンジングクリーム&フェイスクリーム&リップバーム」を使った、基本のスキンケアの終了です~
朝、メイクの前にも「ココオーガニック・リップバーム」を使っておくと、その後使うリップアイテムのノリが良くなるそうですよ。
お手持ちの美容液を併用する場合は・・・
サラサラタイプなら、洗顔の後・フェイスクリームの前
美容オイルなら、1番最後(フェイスクリームの後)
・・・「超コッテリは最後」とおぼえておいてくださいね。
ココオーガニックさんのコスメは、ココナッツオイルを使ったアイテムですけど、どんなに量を使ってもベタベタしないのが魅力です。
とにかく気持ち良さそうにスキンケアをしていらしたので、見ていて一緒にやっていただきたくなっちゃいました!
疲れていたり、帰宅が遅くなったり、忙しかったりすると、ついつい手を抜きがちなスキンケアですけれど。。。
癒やしやリラックスといったヒーリング的な要素も高そうですし、とても単純な手順のケアですので、ぜひ実践していきたいと思います♪
■本記事でご紹介しているココオーガニックさんの商品はこちらです。
⇒ クレンジングクリーム
⇒ https://www.coco-organics.jp
嬉し楽しい贅沢コスメ☆「ココオーガニック」のレビュー一覧
ヴァージンココナッツオイルのスキンケア!~ココオーガニック、おすすめの使い方♪
ココオーガニックご愛用者でもある「美容のプロ(カリスマとも言う)」の方に、おすすめのスキンケアの仕方を教えていただきました!題して『ココオーガニックのクレンジングクリーム&フェイスクリーム&リップバームはこう使う!!』です~ 本当に肌に良い「ヴァージンココナッツオイルのオーガニックコスメ」で行う、シンプルだけど効果的な基本のお手入れの方法ですので、ぜひご覧になってみてください!他のブランドではちょっと真似できそうにない『至極のスキンケア』の様子をぜひどうぞ!! めっちゃ気持ちよさそうなお手入れなんですよ~♪
100個限定!ココオーガニックの大人気トライアルセットがホワイトデーで再販♪
ココオーガニック-COCO ORGANICSのトライアルセットが、ホワイトデー・ギフトとして、100個限定でお目見えしています~ ココオーガニックをフルラインでお安く試せるチャンスです!! 次はいつお目見えするか?わからないレアな限定セットでもありますので、気になっていた方は、この機会にぜひどうぞ♪
【ココオーガニック・リップバーム】ベレベレの唇がしっとり♪デイリー使いのリップケアアイテム!
ココナッツオイルのリップクリーム「ココオーガニック・リップバーム」のレビューです。 「ココオーガニック・リップバーム」は、抗酸化作用にすぐれていて、唇の荒れによいというアスタキサンチンを、シンプルな成分配合で使っている点が良いです。 使用感もとても気に入ったので、これまであえて唇のお手入れをしていませんでしたが、スキンケアの一環としてデイリー使いを始めました!唇の血色が良くなってきたように思っています♪
【ココオーガニック・フェイスクリーム】フッと溶けて、シュル~としみ込む!乳液みたいに変わるクリームのしっとり感♪
「ココオーガニック・フェイスクリーム」は、溶かして使うクリームです。「乳液みたいに変化する」ので、ココナッツオイルのクリームなのに、つけやすく・肌にグングン入る感じが素敵なんです♪ワタシは、フェイスクリーム⇒美容液の順で使っていますが、クリームの後に美容液等を使っても、肌なじみが良いからなのか?後つけしても違和感はないです。ツヤッツヤになってきましたよ~
【ココオーガニック・フレッシュソープ】ココナッツオイル生石けん!キュキュ⇒サラサラへ変わる肌感触にびっくり ~
ココナッツオイルの石けん「フレッシュソープ」は、加熱しないで有効成分を保ったまま作られている「生石けん」です。油性&水性のヨゴレが落ちて、保湿もされるというのはこういうことか・・・と実感した、サラサラの洗いあがりの石けんでした。 バームみたいなのに、超簡単にふわふわの泡がたつことにビックリしました。
【ココオーガニック・クレンジングクリーム】洗い流さず蒸しタオルで!めっちゃキモチイイ~使用感なの♪
買いました。クレンジングクリーム・フレッシュソープ・フェイスクリームの3点セットに、リップバームがプレゼントで付いたお得な定期セットです。まずは、トライアルセットを使ったお客さまの中で、1番リピ率が高いという「クレンジングクリーム」をご紹介させていただきます~ 汚れをしっかり落とすというのに、拭きとった後はしっとり♪ めっちゃ気持ち良い、ココナッツオイルのクレンジングクリームです。
【COCO ORGANICS】極上オイルで究極のエイジングケア「ココオーガニック」
2015年9月に発売開始されたばかりの新コスメ
『COCO ORGANICS - ココオーガニック』をご紹介させていただきます~♪商品説明会でお話を伺って、帰宅後すぐにフルラインをオトナ買いしちゃった魅惑のオーガニック・コスメです。ちょっと他にはない目新しさもあるコスメで、ワタシ、すごくファンになっちゃいました。
きりまるS40年生・東京在住・主婦
「若く・キレイでありたい」という願望は強いんですけど~ アラフィフですし、ずぼらですし・・・ 年々オバサン化が進む中、年齢には勝てないという現実に打ちひしがれています。 欲深く・新しもの好きな元主婦マーケター。 イベント取材が大好きです!
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text:
まずは産業廃棄物を覚えよう
みなさんは、この言葉をご存知でしょうか。
その言葉とは、「産業廃棄物」です。
もしかしたらニュースなどで一度は耳にしたり学校の授業で聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、ここで初めてお聞きする方も中にはいらっしゃるでしょう。
この産業廃棄物というものは、何年も前から日本で問題になっているものであります。
しかしその一方で、日本の発展や成長によって出てしまった遺産、つまり日本の歴史に欠かせないものとも言えます。
そして、これは決して他人事ではなく、私たちの生活に関わっている重要事項でもあるのを忘れてはいけません。
そこで今回このコラムでは、産業廃棄物と呼ばれるものが一体どんなものがあたるのかやそれらが増えた背景、その後の処理の方法を見ていきたいと思います。
ですが、それだけではちょっと物足りないので、私たちが産業廃棄物を減らすために出来ることや注意していくことも取り上げていこうと思います。
なぜかと言うと、産業廃棄物とされるものの元を見ていくと、私たちが普段日常生活で利用しているものから生まれていることが多いからです。
本当に些細なことかもしれませんが、塵も積もれば山となるという言葉があるように、それを積み重ねていったら、大きな成果に繋がっていきます。


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text:
「何かと頭で考えすぎる癖ってありません?」
「ええ、すごくあります。よく分かりましたね。」
「何かと相手に対抗心燃やしちゃいません?」
「え?超能力者かなんかですか?」
なんで、そういう風に言えるかと言えば言葉の端々にそれが現れてるからです。
つい強がっちゃう人は強がりな言葉を連発します。
美人なのにめっちゃおしゃべりで口が悪いので、きっとそう言われるだろうな、と思います。
考えすぎる人は話す言葉が妙に論理的・説明的だったり、あれこれ考えて言葉を選んでる様子が伝わってきます。
「でも」という言葉が多かったり、何かと反発したり、そういうできごとを話してくれるので対抗心燃やしちゃうんだな、と分かります。
つまり、クライアントさんが普通に話している言葉に何らかの癖が入り込むわけですね。
だから、その話し方を聞いていればそういうことは分かるんです。
で、別に「根本さんと話すのが怖くなるかも」と思わせたくてこの話を書いてるわけじゃなくて、誰もが自分の言葉には癖があり、心の状態がにじみ出ちゃってるってことを言いたいわけです。
しかも、それが自分ではなかなか気づきにくいことです。
自分が言外に漂わせている癖を自分で気づくには「普通にしゃべってる言葉を録音する→その録音を文字起こしして読む」くらいのことをする必要があります。
あるいは、周りにちゃんとそういうことを指摘してくれる人を置くという手もあります。
ということで、すでにお察しかと思いますが、「男に対して戦う姿勢を取ってしまう」という癖があると、それが言葉に思わず出ちゃうことが多いと思うんですね。
もちろん、言葉だけじゃなくて態度にも。
つまり、男が「カチン」と来るようなこと、特に相手の競争心を煽る/プライドに触れるようなことを思わず言ってしまうんですね。
それで、相手が何かしらHさんを攻撃してくることになるわけです。
でも、それは自分が意識してることではありませんから、自分としてはいきなり相手が攻撃を仕掛けてきたように感じます。
もちろん、それに自分も対抗しますからそこで喧嘩になるわけですね。
そして、数回そんなことがあると相手の方にHさんは自分に攻撃を仕掛けてくる人という認識が生まれますから、Hさんと接する際は自分を守るためにもファイティングポーズをとるようになるんですね。
そうすると何かと喧嘩が勃発するようになるんですけど、前の旦那さんとはそういうことがあったのかもしれないですよね。
ということは、自分がファイティングポーズを下ろして無防備な人になる必要があるんですけど、当然ながらそんなことは怖くてやってられないんです。
さて、「男に対して戦う姿勢を取ってしまう」という裏側にはある観念が存在しています。
という奴で、私は弱いから強くなければいけないし、私は弱いから相手を攻撃してもいいと思っている自分がいるってことです。
これは自覚がありますか?
意外とこれも自覚できないケースが多くて、弱さを隠して強くなっているものですから、自分が元々強いと思い込んでる人もいるんです。
例えば、空手家でも格闘家でも自分の拳が凶器だと知っているので、相手から何を言われてもグッと堪えて何もしません。
自分が強いことを知っているから、相手を攻撃することをしないんです。
これ、心の世界でも同じことが言えます。
つまり、自分は男に対して弱いって思っているから競争心が煽られてしまうわけですね。
また、みなさんも「あの人にマウント取られたらムカつくけど、この人にマウント取られても別に何とも思わない」という人がいると思うんですね。
これも似た仕組みで、お互いに競争相手だと認識している人からマウント取られたら「なんでお前に上から目線で言われなあかんねん」とムカつくんですが、そうじゃない相手からマウントを取られても別に競争心が煽られたりはしないんです。
ということは、Hさんの中には「私は弱い存在だ」と思っていると同時に、男を「敵に不足なし!」と同等の競争相手だと思ってる、ということが言えるわけですね。
で、「私は弱い」という思いがあると、次のような心理につながるので「戦い続ける女」になっちゃうんですね。
「私は弱い。だから強くならなければならない。」
「私は弱い。だけど誰も私を守ってくれる人はいない。」
「弱いと傷つけられる。だから自分で自分を守らなければならない。」
ということで、最近少しずつ自分を甘やかせるようになってきたHさんにとっての次の課題は「弱さを受け入れる」ということですね。
>やはり女ですから時々は男性に抱きしめて欲しいと思うこともあります。
ということですから、うすうすは気づいていらっしゃると思うのです。
じゃあ、自分の弱さを受け入れるってどうすればいいのか?と言えば、実はそれ、自己肯定感そのものなんですよね。ありのままの自分を受け入れるってことですから。
だから、自己肯定感をあげていけば弱さを受け入れることもできるようになります。
ただ、それじゃあ、ネタとしては面白くないので、ちょっとした実験をしてみたいと思います。
この記事を読まれたときから1週間、何かと「私は弱い」ということを意識するようにしてみてください。
「弱いのはダメだ!」と思うんじゃなくてむしろ「弱くていい」という許可を出すつもりで。
そうするといろんな思いが巡ってくると思うんですね。
悔しさだったり、怖さや不安だったり、過去の出来事が蘇ってきたり、すごく自分が情けない人間のように思えたり。
でも、実はこの弱さを受け入れるってのは「自立を手放す」ということと同義なんです。
逆に言えば、自立を手放し相互依存の世界に入り始めると人は「弱くなった」と感じるんです。
「弱くてもいいじゃん」という風に思えるようになるとちょっと人間関係に変化が表れてくると思います。
なぜか自分を助けてくれる人が現れたり、気にかけてくれる人、優しく接してくれる人が現れるんです。
1週間でそこまで行くかは分かりませんが、まずは実験してみてください。
そして、それが案外良かったらぜひ続けてみてください。
※強さについてこんな記事も書きました。
*頑張りすぎることがクセになっている自立系武闘派女子がもっと自分を緩め、甘やかせられるようになると得られるものとは?
ちなみに「弱さを受け入れるとどんな変化が日常に起こると思いますか?」を想像してみてください。
ネガティブなことばかりじゃなく、ポジティブなこともぜひ探してみてください。
そして、そんな弱い自分をずいぶん長い間嫌ってきたことに気付いてください。
弱さを嫌って強くなっても、それは本当の強さではなく「強がり」になります。
本当の強さとは「弱い自分を許せる(愛せる)ほどの強さ」と表現されます。
ちなみに、この弱い自分を許す(愛する)のは、女王様マインド獲得にも役立つんですけどね!
★女王様マインドのワークショップ
東京/オンライン:3/21(月祝)13:00-17:00 ワークショップ「女王様マインドとお姫様マインドを学び、会得する4時間」
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★弱さを受け入れるための参考図書としてもご活用ください。
*「今日こそ自分を甘やかす」(大和書房)
★強がりを辞めて弱い自分を愛するために使えます。
*『「いつも無理してるな」と思った時に読む本』(大和書房)
*セミナー動画:心のメイクを落として本来の自分らしさを取り戻すワークショップ3days
*セミナー動画:「鎧を脱いでありのままの自分を愛するワークショップ~素の自分とつながり、素の自分を愛する3時間~」
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text:
Coconut Oil vs Olive Oil
Lowers cholesterol: Monounsaturated fats can reduce bad cholesterol levels in blood, lowering the risk of heart disease and stroke.
Reduces blood pressure: In a study of 23 hypertensive patients, those who increased regular use of olive oil in their diets for six months had markedly lower resting blood pressure numbers.
Helps prevent blood clots: Some studies have shown that olive oil decreases blood clotting, which can prevent heart attack and stroke.
Decreases inflammation: Oleic acid, one of the most prominent fatty acids found in olive oil, has been proven to reduce inflammation while oleocanthal, an antioxidant, works the same way as ibuprofen to reduce inflammation.
On the contrary, coconut oil has been proven to increase good HDL cholesterol levels and decrease bad LDL cholesterol—which actually means it good for the heart.
ココナッツオイルも心臓に良いみたいです。
Coconut oil also boasts a ton of lauric acid, a type of fatty acid that is antibacterial, antifungal, and antiviral, and can even kill the nasty pathogens that cause yeast infections. As a result, downing a spoonful of coconut oil is often recommended by naturopaths to treat candida.
「ココナッツ油は、また、抗菌、抗真菌、抗ウィルスで、イースト菌感染症を引き起こす不快な病原菌さえ退治できる脂肪酸の一種である、大量のラウリン酸を持っています。結果として、カンジダ菌治療のために、スプーン一杯分のココナッツオイルを飲むことが、自然療法医によって、しばしば推奨されます。」
脳の健康のためのオリーブオイル摂取が脳腫瘍の予防にもなる!?
オリーブオイルに含まれる物質が、脳の癌発症を抑制する働きがあるかもしれない事が、新しい研究が明らかにしています。オリーブ油の主成分であるオレイン酸の研究が、それが、癌を引き起こす遺伝子が、細胞内で機能するのを防ぐ仕組みを明らかにしています。脂肪酸として知られている栄養素群の1つの油性の物質が、発がん性タンパク質が形成
eigo.rumisunheart.com
2017-06-04 15:39
ココナッツオイルは、新陳代謝を高めるので、ダイエットにも良いようです。強い殺菌作用があるようなので、食中毒予防にもなるみたいです。
9 Health Benefits to Adding Avocado Oil to Your Diet
Almost 70 percent of avocado oil consists of heart-healthy oleic acid, a monounsaturated omega-9 fatty acid (2).
「アボカド油のほぼ70%は心臓に良い、一価不飽和オメガ9脂肪酸のオレイン酸です。」
スーパフード、アボカドの種の殻には物凄い秘密が隠されていた
アボカドの最も見逃されている部分が、間もなく、ゴミから宝物へ生まれ変わる可能性がありそうです。今までにない研究の中で、科学者達は、たいてい、種と一緒に捨てられてしまっているアボカドの種の殻が、過去に認識されていなかった、多くの化合物が詰まった隠れた金鉱脈であることを報告しています。彼等は、こういった化合物が
eigo.rumisunheart.com
2019-10-17 21:00
オリーブオイルのような感じです。
A few studies in animals show that avocado oil may benefit heart health, including reduced blood pressure and blood cholesterol levels.
「動物を使った少数の研究が、アボカドオイルが、血圧と血中コレステロール値を低下させる事を含む、心臓健康に利益をもたらすかもしれない事を示唆しています。」
女性必見!スーパーフード・アボカドの凄まじいダイエット効果
アボカドを食べる人と食べない人を比べている、米国国民健康栄養調査(National Health and Nutrition Examina...
eigo.rumisunheart.com
2019-10-14 19:31
オリーブオイルのような健康効果があるようです。
Lutein is a carotenoid found in avocado oil. This nutrient improves eye health and may lower the risk of age-related eye diseases.
「ルテインはアボカドオイルに含まれるカロテノイドです。この栄養素は、目の健康を向上し、加齢による眼の病気のリスクを低下するかもしれません。」
バナナやアボカドなどの果物は血管石灰化を防いで動脈硬化を予防する
カリウムを豊富に含むバナナやアボカドなどの果物が、動脈硬化として知られている、病因性の血管石灰化の予防に役立つ可能性があります。アラバマ大学バーミングハム校の研究者達は、食餌性カリウムを減らされたマウスモデルは、正常量のカリウムを給餌されたマウスに比べ、大動脈の硬化が促進することを発見しています。
eigo.rumisunheart.com
2017-10-06 02:43
白内障や黄斑変性症の予防になるようです。眼の健康に良いのはポイントが高いです。
アボカドオイルはその他にも、カロチノイドの吸収を促進、関節症の症状緩和、歯肉病等の予防、傷の治りを早め、活性酸素を中和する効果があるようです。凄すぎます。
結論としては、アボカドオイル、オリーブオイル、ココナッツオイルは全てそのオイル特有の健康効果を秘めているので、ローテを組んで飲むのがいいような気がします。
ココナッツオイルやバターに多い飽和脂肪(酸)はやはり体に悪かった
飽和脂肪が体に悪いことは、今や世界の常識になっていますが、とは言っても、バターにしても卵にしても、生クリームにしても、チーズや肉にしても、とにかく飽和脂肪を豊富に含む食品は美味いものが多過ぎるので、大量に摂取するのも止むを得ないと言えます。これからクリスマスに向けて、飽和脂肪を大量摂取する機会がますます増えていきます。
eigo.rumisunheart.com
2017-12-03 23:57
ダイエット, 健康 eigonihongo
チョコレートやココアの大量摂取が2型糖尿病の予防と治療に効果的!
もし、チョコレートを食べることで糖尿病の予防と治療に役立つとしたらどうでしょうか?頭おかしいの?と一笑に付されるのがオチでしょう。しかし、ブリガムヤング大学の研究者達が、ココアに含まれるある種の物質が、実際に、人体がより多くのインスリンを放出して、血糖値上昇にもっとうまく応答させることを発見しています。
亜鉛不足が心臓病や他にも色々な疾患の原因になっている!
人体にとって必要不可欠の代謝機能に加えて、体内の亜鉛レベルは、心筋にも大きな影響を与えています。酸化ストレスが起きるのは亜鉛不足のせいであるとも言われていて、その事は心筋を調べる事で判定できます。
座ってばかりいると早死するが少し運動すると早死リスクが減る
座ってばかりいると早死するが少し運動すると早死リスクが減るというのがこの記事"Physical activity may offset mo...
糖分を含む甘い飲み物はやはり健康には良くないらしい
当分糖分は取らないと誓っても、すぐに甘い物が欲しくなる、砂糖中毒の人が多いのではないでしょうか。今の時期、かき氷、アイスクリーム、アイスミル...
sugar rush (砂糖で元気付け)はただの俗説だった
この記事"No such thing as 'sugar rush'! Sugar worsens mood rather than imp...
男性ホルモンのアンドロゲンで細胞が若返る!?
nano:ナノ粒子で歯垢を完全除去して虫歯予防!?
ウクライナ軍は近日中にドンバスで大規模な反抗作戦を開始する
ウクライナ戦争はプーチン氏による露軍粛清が目的
ディープステートの目的はロシアの弱体化とプーチン失脚による政権交代
シンドラーのリストの赤い服の少女がウクライナ避難民を援助
compare like with likeとlike with likeの意味と使い方
ウクライナ軍はValuyki-Kupiansk補給路遮断を目指す
プーチン氏がウクライナの次に狙うターゲットは?
ウクライナ軍はマンシュタインの後の先をやろうとしている
ウクライナ軍の東部戦線での大攻勢が始まる
ゼレンスキー大統領がロシアが核兵器を使用する可能性を示唆
プーチン氏が敗北を認めるまでウクライナ戦争は終わらない
2025年にはアメリカの5人に1人が不法移民!
Deep State(ディープステート)についての一考察
ゼレンスキー演説中にネオナチ登場でギリシャ人激怒
5月5日の子供の日と5月9日の対独戦勝記念日の前に思うこと
ウクライナの命運を決する戦いが始まろうとしている
このままウクライナでの戦争が続くとどうなるのか?
キエフ包囲に失敗したロシア軍がドンバス包囲を目論む
ジョー・バイデンは中間選挙までに辞任に追い込まれる
Better red than dead or better dead than redの意味
anyone, anybody, everyone, everybody, none は単数?複数?
Python:Pandasでデータを最終行(先頭行)に追加する
playing (on, in, at) beachはどの前置詞が正しいのか?
懐かしドラマ:花王愛の劇場のわが子よシリーズと母さんと呼びたい
the number of, a number of, numbers of の意味と違い
A is to B as C is to D or A is to B what C is to Dの意味・用法
英単語aloneとonlyの違い・意味・用法
アインシュタインはそんな事言ってない!?
PandasでExcelファイルが読み込めない時の対処法
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前置詞 in school, at school, in/at the schoolの違い
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スーパーフードの黒クルミの効能がやば過ぎる
more than, over, less than, under, at least, at most, 以下、以上、未満
半世紀はhalf a centuryとa half centuryではどちらが正しいのか?
There is more than one or there are more than one
lest should, in case, for fear, so that wouldn’t 意味、用法
Pythonプログラミング:%←こいつには色々な使い道がある
roofの複数形はroofsとroovesのどちらが正しいのか?
In ~ ing, on ~ ing, by ~ ing, in so doing, in doing so の意味と違い
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text:
実はメタボリック症候群は直訳すると代謝症候群となります。とはいえ、意味的には代謝異常症候群という方が正しくて、脂肪の蓄積や悪い生活習慣によって代謝に異常が起こり、結果として動脈硬化や糖尿病などになりやすい状態になっていることです。
話が逸れましたね。代謝の辞書的な意味は次のようになります。
「生命維持活動に必須なエネルギーの獲得や成長に必要な有機材料を合成するために生体内で起こる全ての生化学反応の総称」
もう少し簡単に書くと、体を動かしたり体温を維持したり傷を修復したりといった、生きるための体の営み全般のことです。
代謝を3つに分類するとわかりやすい
代謝には色々な分類方法があるのですが、ダイエットに取り組むときの便利なのは次の3つに分類する方法です。
基礎代謝(60〜70%)
生命活動維持のために消費されるエネルギー
生活活動代謝(20〜30%)
仕事や日常生活で体を動かすことによる消費エネルギー
食事誘導性熱生産(10〜20%)
消化活動による消費エネルギー
この3つを如何にして大きくしていくかがダイエットでは大切になってきます。
運動による代謝アップには筋トレがイチオシ
ダイエットのための運動となると筋トレがイチオシです。ここではその理由を代謝と絡めて説明していきますね。
エネルギー消費を増やすというと真っ先に思いつくのが運動ですが、運動の効果は何をやるかで次の2つに分かれます。
基礎代謝を上げることが主の運動
生活活動代謝を上げることが主の運動
基礎代謝が上がるとは?
ここでいう基礎代謝が上がるというのは
体の回復・補強のためにエネルギーを消費する量が増える
筋肉量が増えるために基礎代謝が上がる
という効果のことです。
ダイエットというと低強度の有酸素運動というイメージが強いですが、低強度だと体の疲労も筋肉への刺激も少ないため基礎代謝を上げる効果が乏しく、エネルギー消費のみとなってしまいます。しかも実際のエネルギーの消費量はとても少ないです。
一方、高強度の筋トレはエネルギーの消費量自体は少ないですが、筋肉が増える(または減少食い止める)ことで長期的に見た代謝アップに貢献します。また、運動時間も短時間で済むので時間効率もよいです。
また、筋肉がしっかりつくことは体のラインを整えたり、高齢になってもシャキシャキ動ける体の土台になるので良いことしかありません。
だからダイエットを目的とする運動は筋トレがイチオシなのです。
HIIT(高強度インターバル)について
筋トレと並んでもう一つオススメの運動としてHIIT(高強度インターバル)というものがあります。これは要は短時間のキツイ運動(坂道ダッシュなど)を休みを挟んで何回かするというものです。
筋力・有酸素能力の向上やEPOCといって体が回復するときに消費するエネルギーを増やす働きがありダイエットにはオススメなのですが…
とにかくキツイので、できる人とできない人に分かれます。
運動経験がほとんどない、ケガがある、高齢、生活習慣病になりかけている…といった方にはオススメできません。
食事による代謝アップはタンパク質と野菜
食事による代謝アップのキモはタンパク質と野菜と水です。なぜこの3つなのかをこれから説明していきます。
プロテインはダイエットで最重要栄養素
ネットやテレビでは代謝を上げる食べ物・サプリとして色々なものが取り上げられていますが、科学的に著しい効果があると証明されているものはほとんどありません。その中で、確実に代謝を上げられることが分かっているのは高タンパク質の食事です。
タンパク質を消化するには糖質や脂質の5倍程度のエネルギーが必要となります。つまり、肉や卵、豆腐などは白米と同じ量を食べても実質的なカロリーは少なくなるということを意味します。
さらに消化が大変ということは腹持ちがいいとも言えます。
ダイエット中の満足感を高めてくれる食べ物としても、また代謝を上げる食べ物としてもタンパク質は優秀です。ダイエットするならとにかくタンパク質を食べることを意識してください。
次に代謝を上げる栄養として重要なのはビタミン・ミネラルです。こういった微量栄養素は体内のさまざまな代謝を補助する役割があり、不足するとスムーズに代謝が進まなくなります。
そして、ビタミン・ミネラルが豊富な食べ物といえばもうおわかりですよね。野菜です。
もう少し詳しく書くと、野菜・海藻・キノコ類、果物です。
ダイエット中はタンパク質と一緒にたくさんの野菜を食べるようにしましょう。どうしても不足するならビタミン剤を飲むのもありですが、まずは野菜を食べる量を増やすことを頑張ってください。
なぜかというと食物繊維が豊富だからです。食物繊維は腸内環境の改善に繋がるのでダイエットにもモチロンよい影響を与えます。
ちなみに、野菜ジュースやフルーツジュースはNGです。これらは普通のジュースと同じだと考えましょう。できるだけ加工度が低いものを選ぶことが大切です。
と思うかもしれませんが、体内の代謝をスムーズに行うために水は欠かせません。ほぼ全ての体内の化学反応は水の中で行われますからね。
さらに、水が不足すると血液や体液の循環も悪くなります。
ここが大事な点なのですが、ダイエット中は食べる量が減るのでそれに伴って水分も不足しがちになります。多くの食べ物は60〜70%ぐらい水分ですからね。
そのため、ダイエット中は意識的に水分を多く飲むようにすることが代謝アップに重要になってくるのです。
食べ物の栄養は三大栄養素に分けられますが、脂質と糖質はでてきませんでした。この2つは代謝アップという視点では優先度が低くなります。
とはいえ、脂質は細胞膜やホルモンの材料にもなるので良質なものをほどほどに摂取する必要があります。極端な脂質制限はNGです。
糖質はエネルギーにしかならないので、ダイエット中の優先度はとても低いです。タンパク質、野菜を十分に食べた後にオマケで食べる程度にしておくことがオススメです。
汗をかく=代謝アップの誤解
ダイエットの基本は食事と運動です。その2つで代謝アップのポイントを説明しましたが、それとは別にもう一つどうしても言っておきたいことがあります。
なぜか汗をかく=代謝アップと思う人が多いです。ホットヨガやサウナ、岩盤浴など暑い環境に身をおくというのがその典型ですね。
実はこれは全く逆で、外気温が32度以上になると体の基礎代謝は最低に落ち込みます。なぜなら体温が上がりすぎて生命の危機になるからです。エネルギー消費を上げるどころではありません。
汗は単なる体温調節であって代謝と関係づけるのは間違いです。
体がポカポカするのは外気温で温められたからであって、代謝が上がってポカポカしているのではありません。脂肪はまったく消費されていないでしょう。
サウナなどは気持ちよさなどメンタル的な意義が無いこともないので否定はしませんが、代謝アップを目的とするなら的外れです。
厚着したり暑い環境で頑張って汗を掻くことは、代謝アップやダイエットにはメリットは何もない、ということをよく覚えておいてください。
ちなみに代謝アップに良い環境はというと、暑いの逆で寒い環境に身を置くことです。寒いとイヤでも代謝を上げなければなりませんからね。
寒いのが嫌なら褐色脂肪細胞が多い場所(脇や背中)を冷やすだけでも代謝が上がるという研究結果もあったりします。
ただ、あまり低温の環境に長時間も体が冷えすぎて良くないのでほどほどに。
人は低温の方に適応している
人間の体温は36℃程度ですが、気温が20℃(体温より16℃低い)ぐらいでも普通に生活できます。一方、体温より16℃高い状況(52℃)を想像してください。とてもじゃないですが普通に生活できないですよね。気温が体温を超えた時点でかなりツラいです。
このように人は低温には熱産生を上げて(=代謝を上げて)対応できる幅が大きいですが高温に対する適応幅は狭いのです。氷河期を乗り越えてきたからですかね。
さて、代謝の話はいかがだったでしょうか?ダイエットをする人が押さえておいて欲しいポイントは次の3つです。


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これはおそらくパパイヤではないかと思います。
花々が一面に栽培されている通りです。花好きにはたまらないでしょうね。
こちらは、ハイビスカスをいう種類の花だと思います。
ユートピアファーム宮古島は、雨の日にも最適な観光スポット
ユートピアファーム宮古島は、「雨など」天気が悪い日にも、最適なアクティビティ場所になるところです。ですので、雨が降った時のために、旅行プランとして考えておいても良い場所だと思います。
ちなみに、宮古島への旅行計画をお考えの場合、こちらをご参考にしてくださいね。
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宮古島4泊5日の旅行スケジュール!スムーズだった旅行プランをご紹介します!
宮古島で4泊5日の旅行、どのような旅行プランで楽しんできたのか!?それについてお伝えしていきたいと思います。 旅行プランを立てるのって、楽しいけど、少し大変ですよね。しかも行ったこともない、あまり知らない土地ですからね。 前もって旅行プランを準備するだけで、時間もゆったりと使えるので、是非参考にして...
宮古島で雨が降ったら、多少がっかりしますよね。でもそれは仕方ないことなので、こういった室内でも楽しめる場所で、存分に非日常を味わっていただければと思います。
ユートピアファーム宮古島で食べるべき物!
ユートピアファーム宮古島は、農園の見学する場所だけが見どころではないんです!農園だからこそ、新鮮だし、濃厚なトロピカルフルーツを思う存分に楽しめる場所なんです。
これは人気ナンバーワンじゃないでしょうか!?それが「マンゴーソフト」です。収穫直後に冷凍しているマンゴーを使用しているので、新鮮さが抜群なんです。
マンゴーの果肉がしっかりと入っていて、口の中でかなりとろけます。なんと、聞いた所に、こちらのコーンは自家製で一枚一枚焼いているそうです。なおさら美味しいのもうなずけます。
こちらが、完熟マンゴーです。大きめのマンゴーを贅沢に味わう事ができました。切り込みが入っているので、食べやすく、口の中に入れると、マンゴーの香りとともに、口の中でとろけました。
非常に美味しく、とても良い時間を過ごせました。
こちらは、カフェとして、利用する価値大の場所だと思いましたね。新鮮なトロピカルフルーツももちろん、美味しいデザートまで楽しめる場所ですからね。
たとえば、ユートピアファームを見学で訪れる日を1日作って、他の日には、観光の休憩として、こちらでマンゴーソフトを食べるもの良いと思いますよ。
ユートピアファーム宮古島へのアクセス
ユートピアファーム宮古島は、宮古空港から車で約9分という場所にあります。農園なので、大通りではなく、畑などの農園沿いにあります。
ちなみに、今回僕が宿泊したウェルネスヴィラブリッサから、車で約6分とかなり近い立地です。
ウェルネスヴィラブリッサ
posted with トマレバ
沖縄県宮古島市上野宮国746-20 [地図]
店舗名:ユートピアファーム宮古島
URL:https://www.utopia-farm.net/
TEL:0980-76-2949
住所:〒906-0203 沖縄県宮古島市上野宮国1714−2
営業時間:10:00-17:00 / 定休日:日曜日
入園料:360円(中学生以下無料)
宮古空港から車で約9分
宮古島を楽しめるスポットを1つご紹介しました。「ユートピアファーム宮古島」はいかがでしたでしょうか?普段感じられない体験ができる事は、間違いないので、ぜひお楽しみいただけたらと思います。
ユートピアファーム宮古島のまとめ
旅先だからこそ味わえる、日常を脱した経験ができる
熱帯花木やトロピカルフルーツ農園を間近に見学できる
新鮮なトロピカルフルーツやデザートも堪能できる
雨の日にも、最適な宮古島の観光スポット
その際に、ぜひマンゴーソフトもご堪能くださいね。宿泊先などお探しでしたら、下記記事もご参考にしてくださいね。
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text:
寒さや運動不足などによる筋肉の硬さなどから、ぎっくり腰になりやすい状態の方は数名いらっしゃったので、硬さの度合いやセルフケアをお伝えしました。
【 施術時間:270分/15名 担当:A 】
アプリ開発の現場~社内の雰囲気が変わってきた
本日はまだ入社したばかりの女性社員さんが施術を受けてくださいました。
マッサージはあまり受けていないそうですが、前職でもデスクワークだったので首肩のコリは継続的にあるそうです。
施術後はタオルで枕を作り首の緊張を緩めることや、ゆっくり入浴することをお伝えしたところ、
「さっそく今夜からやってみます!!」
と笑顔が見られました。
通勤中に片足に体重をかけてしまうことの多い社員さんは、太ももから膝裏のリンパの流れが滞っていたので、そこを重点的に行うとかなり軽さが出たようです。
そして施術中にお話を伺うと、今年はたくさんの社員が入ってきて女性社員も増えたので、以前よりも明るく活気のある雰囲気になってきたとのことです。
社員さん同士談笑する様子も、とても和やかで良いな~と感じます。
いつもお忙しい代表も、今日は笑顔でご挨拶してくださり嬉しかったです♪
【 施術時間:90分/6名 担当:N 】
ソフトウェア開発会社の現場~強制マッサージタイム
先日、担当者さんと最も忙しい社員さんたちが最近施術を受けていないという話題になっていて、どうなるのかと思っていたら・・・その忙しい社員さんのお一人が半年以上ぶりに受けに来てくださいました。
ご本人が笑いながら「強制的に予約を入れられましたよ~(笑)」と。
マッサージ自体はとてもお好きでプライベートでもロングコースで受けるそうですが、勤務時間中に受けることに対して積極的ではなかったので、担当者さんと上長が相談してしばらく継続して受けて頂くようにしたようです。
お体を触ってみると、ご本人が自覚している以上にお疲れが溜まっていたのと、予想していない箇所が凝っていてとても驚いていらっしゃいました。
体のコンディションを再度気にかけて頂き、ON・OFFの切り替えもうまくいくといいなと思います。
持病のある社員さんの症状がまた酷くなっているとご本人から伺いました。
現段階では根本的な治療法が無いとされているので、この先に対する不安を仰っていました。
私は先日、同じ病気についてテレビで放送していたのを見たのですが、突然発症してしまい、日常生活が大変そうでした。
その社員さんもマスクをして予防していると仰っていましたが、メンタル面での不安が大きく気になりました。
こちらも経過を見て、何か役立つ情報があればシェアしたいと思います。
【 施術時間:200分/10名 担当:M 】
ゲーム制作業の現場~マッサージ導入後の社員さんの変化
本日はキャンセル無しで終了できました。
会議が長引いて抜け出せなかった社員さんは、時間には遅れてしまいましたが少しでも施術を受けるためにうまく切り上げてきてくださいました。
以前からずっと腰を気にされているようでしたが、社内マッサージで体のメンテナンスの大切さをしみじみと感じたそうで、プライベートでも施術を受けるようにしたら、かなり楽になってきたそうです。
同じく腰が主訴の社員さんは、腰だけでなくお尻をしっかりほぐしたのが良かったのか、セルフケアでお尻の筋肉をほぐす方法を質問されました。
また、ご自宅の椅子をランクアップして良いものに変え、仕事の合間にストレッチを心がけた方は、かなり筋肉が柔らかくなっていて、私もとても驚いてしまいました。
このように社員さんが能動的にアクションしてくださり、施術~セルフケアまでの流れができて良い傾向だと思います。
今後も、社員さんの変化をよく見て声がけをしたり、カルテの症状が変わらない方へのヒアリングも丁寧に行い、一緒に症状の改善や軽減の手助けになるような時間にしたいと思います。
【 施術時間:140分/7名 担当:N 】
ITサービス業の現場~継続してほしいセルフケア」
本日の体験トライアルは、男性5名・女性2名、計7名の施術で、遅れてくる方もいなくてとてもスムーズに進行しました。
予約された方は、あまりマッサージを受けていない方が多かったので、押されたり揉まれたりした感覚を共有しながら、強さの確認もこまめに行いました。
主訴は肩~腰にかけてのハリやコリが目立ち、背骨の動きがなくなっている方が多い印象を受けましたので、背骨の動きが出るストレッチを中心に必ずお一人ずつセルフケアの方法をお伝えしました。
背骨を動かすことで、筋肉の柔軟性も出て自律神経なども整えられるということも併せてお伝えたので、できるだけ凝り固まらないようにこまめにケアして頂けると嬉しいです。
施術後のフィードバックシートには、社員さんの心身の状態とセルフケアアドバイスを書きましたので、ぜひ実践していただきたいです。
【 施術時間:140分/7名 担当:H 】
オフィスデリスタッフの活動日記【11/5~11/8】
オフィスデリスタッフの活動日記【11/18~11/22】
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text:
義両親の気持ちを受け入れる 来たいのなら来てもらう
運動会当日 同じ場所で過ごすのではなく敬老席を勧める
運動会が終わったら 一緒にランチ!
子供の運動会に義両親が来たがった場合
義両親の気持ちを受け入れる 来たいのなら来てもらう
せっかくの運動会なので誰に気づかうことなく我が子の活躍を見たいというのが本音ですが、義両親にとっても可愛い孫の運動会なので、行けることなら行きたいはず。
そんな気持ちを理由があるにせよ最初から却下されてしまうと余計に行きたい気持ちが強くなってしまうのではないでしょうか?
そして断ること自体、言いにくいことを言わないといけないのでトラブルの可能性もあるし、消耗します。嫌なことをなんとか回避しようとするのってすっごく疲れます。
避けようとするのではなく受け入れる方が楽なこともあると思います。
なので「来たい」と言うのなら来ていただきましょう^^
ただ園によっては観覧スペースに限りがあるため観覧できるのは親と兄弟のみ、とかの制限があるかもなので、そういった場合は説明して事情をわかってもらいましょう。
運動会当日 同じ場所で過ごすのではなく敬老席を勧める
運動会に来てくれることになった場合、基本的に自分たちで観覧してもらいましょう。
私たちの園には「敬老席」が用意されていたので義母には敬老席を勧めました。
敬老席って正面の右側か左側とかにあって全体を見渡しやすい場所のことが多そうです。
娘の園の敬老席は、かけっこのスタートが見やすい場所だったので義母さんは喜んでいました^^
レジャーシートを敷いて見るのもいいかもしれませんが、腰をおろして座り込んでみるというのは、義母さん世代には負担に感じる方が多そうです。
敬老席だとイスが用意されているので負担が少なくいいポジションで楽しんでもらえるので是非オススメしましょう!
そして親の我々は撮影をしながら義両親へ気を遣うことからも解放されていっぱい応援しましょう!
ちなみに最初にトイレの場所、運動会のプログラム(1部しかないならコピーでも)を渡しておくと安心です。
運動会が終わったら 一緒にランチ!
義両親はよく見える敬老席で可愛い孫の活躍を大いに見れたことでしょう。
そして我々親たちは、義両親に遠慮することなく撮影のために動き回り、我が子の成長に感激し、いっぱい応援できたことでしょう!
子供達も全力で頑張った運動会、パパママだけでなくおじいちゃんおばあちゃんも見に来てくれて嬉しいことでしょう!
幼稚園の運動会は半日(娘・息子の園はどちらも午前中)で終わったので全員で食事に行きました。
私たちが行ったのは、娘の幼稚園から徒歩1分のサイゼリヤ。
高齢の義母さんの体調を考えると車で移動するよりも、近いサイゼリヤで気兼ねなく子供達と過ごせるほうが嬉しかったようです。
幼稚園から自宅までは徒歩3分くらいで近いので私たちの場合はサイゼリヤでランチ→家で義母さんが見れなかった息子の運動会をビデオで見る→2時半くらいに帰途につく、といった感じでした。
でももし義両親に家に上がってほしくない~とかでしたら、家からちょっと離れたお店でランチをしたらいいですね。
運動会を楽しみ、子供達と食事ができて楽しい時間を過ごせたら大部分のおじいちゃんおばあちゃんは満足ではないですか?
運動会を楽しみにしていたら、多分運動会に来るまでも楽しい気持ちと緊張があると思います。そんな気持ちが実際に運動会に来て満たされてホッとしたら、ドッと疲れが出てきますね。
まだおばあちゃんになっていない私ですら、娘の行事の数時間が終わると緊張から解放されてドッと疲れがでるので、おじいちゃんおばあちゃんも同じだと思います。
主役の子供達も興奮と疲れでクタクタだから家でゆっくりしようね、と言えば義両親も納得してバイバイになりそうです。
そんなにお疲れなら、運動会が終わったら帰ってよ~と思うママもいると思います。
ランチできそうなお店が見当たらない、午後から予定があるのなら運動会が来る前に運動会が終わると解散ということに了承してもらっておきましょう。
事前に行っておかないと、義両親は食事も一緒に、と勝手に予定を立てている場合もあるので当日の予定はハッキリ立てておきましょう。
運動会の後、家に来られるのが一番気を遣うし、前もって掃除をしないといけないし、なかなか帰ってもらえずに消耗すると思うので、運動会が終わったら家から離れたお店でランチをしましょう。そしてお店で解散!
ランチでも気をつかう~というママさん、大丈夫ですよ!
義両親はランチで気をつかってほしいのではなく、子供と一緒に過ごしたいだけだと思って子供の隣に義両親に座ってもらいましょう。そしてママは静かにゆっくりランチを味わいましょう^^ (私は惜しみなく子供を任せて端でリラックスする派です)
嫁姑の関係は色々だし、気を遣って疲れるママさんも多いと思います。
数えるほどしか嫁姑問題で悩んだことがない私にはわからないことがいっぱいかもしれませんが、運動会を楽しくトラブルなく義両親も交えて過ごす参考になればと思います。
義両親にとって孫が活躍する運動会、是非ともしっかり見てもらいましょう!
せっかくの機会なのでランチも一緒に楽しんで、満足してもらいましょう!
濃密な時間を凝縮することで、短時間で満足してもらいましょう^^
楽しい時間を孫たちと過ごせて満足できたら気持ちよく帰途についてくれると思います。
親の我々は運動会は気づかいなく自分たちのペースで楽しみ、ランチでは子供を義両親に任せてホッと一息し、義両親と解散後に子供達をいっぱい運動会のお話をしたら義両親に気づかうことって意外と少なそうです。
夫がいたら義両親の対応も任せられるでしょうし、一人で頑張らなくても大丈夫です^^
今後も運動会だけではなく、音楽会や生活発表会と祖父母オッケーの行事がありますが、義両親参加の際は気をつかいすぎずに、可愛い我が子を見ることに集中できるように過ごしましょう^^
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1番人気はクロケットのハッチグレインコードバンローファー!!!
問答無用じゃんこんなの。欲しいよ。
ハッチグレインの型押しをされたホーウィンのシェルコードバンを使った靴って、もでぃふぁいど が記憶する限りはガジアーノ&ガーリングのMTOキャンペーンで見かけたくらいだったでしょうか。とにかくレアです。
なんでそんなレアな革を使えたかって、実は日本にいらっしゃるホーウィン社のエージェントを介してイセタンさんが激レアコードバンを確保、各靴ブランドに素材を送って作ってもらうことで実現しているのだとか!!!
何その仕事、命捧げても良い。
……というのは置いといて、そんなわけで今回の靴博、激レアコードバンの別注だらけと相なった訳です。
というゴタクは置いておいても、
見て!この輝く型押しウイスキー!!!
何よりこんなに色ムラの少ないウイスキーコードバンを見たのは初めてでは???
モデルはBOSTON2。日本人向けにカカトが小さくモディファイされたラスト376。さすがイセタンさん、抜かりない。
もでぃふぁいど も376のキャベンディッシュ3のフィッティングはローファーにおける、楽なのにしっかりフィットを実現する頂点の1つだと思っているのでこれは期待。というか、うん。まんまや。ゼッタイ良い。
一方で#8のモデルも良いです。
コレ、履き込んで色抜けてきたら超楽しいだろうなぁ。。。磨いて光らせるのはコロナ禍における最高のエンターテインメントの1つになることでしょう。我々みたいな人間には。
あああああ良い!!!!良いよコレ!!!
バイヤーさんも、事前の問い合わせの感じから言って並びも出るのでは?とお話しされていました。ヒールもいいよぅ!!!
そして、これこそ靴になるのは初めて?ashland leatherでしか見たことがなかった、マーブルコードバンのモデルも!!!
こっちがブラック。ホーウィンの黒のシェルコードバンは緑系の染料という話がありましたが、たしかに緑です。
このサイド!!!ミュージアムカーフもビックリ。
こっちが#8。個体差がすごいらしく、これはもはやシガーのようにも見えます。
ちなみに並びが出た場合、Airウェイトを用いた整理券で対応予定とのことでした。並び続けなくても、携帯で自分の入場タイミングがわかります。
Church’sのコードバン73ラスト!!
チャーチはピカデリーとクロムウェルをコードバンで別注。色はウイスキーと黒。
このウイスキー、もんのすごく明るくないです???マジでレジェンド。
そんなチャーチの別注ポイントはもう1つ!廃盤の73ラストを使用していること!!!
もでぃふぁいど のように、73ラスト履いてみたかったなぁ……173も良いんだけど……という方。
ブローグマニアとしては、クロムウェルはメダリオンがいつものチャーチより控えめ上品なのが目に留まりました。グリーンみたいなバランス。新鮮で良いです。
さらに続きますが、速報なので一旦コレで!
その2も世界なる早で書きましたのでぜひ!
世界最速靴博2021レビュー!?その2〜もでぃふぁいど が個人的に気になっちゃったモノ編
前の記事:Jutta Neumann自作したい〜与太新人の夜明け
次の記事:世界最速靴博2021レビュー!?その2〜もでぃふぁいど が個人的に気になっちゃったモノ編
2021-09-25 2:47 PM
いつも拝見しております!
もともと靴博には行こうと思っていたのですが、この記事を拝見して物欲がどうしても止まらず…こんな機会もうないぞと思いチャーチピカデリーのウイスキーを購入してしまいました…。
朝からかなり並びも出ており、マイサイズラスト一束になんとかたどり着けました!
最高の情報提供ありがとうございました!
もでぃふぁいど より:
2021-09-25 3:13 PM
コメントありがとうございます!
&ピカデリーでウイスキー!!!
おめでとうございます!!!!
73ラストでコードバンというのは本当にレアモデルで貴重ですよね。きっと大事な1足になることと思います!!
私はさっきからCJのBOSTON2のバーガンディシボのページを指くわえて見てます、、、笑
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もでぃふぁいど!は日々を豊かにモディファイするファッションアイテム、ステーショナリー、気の持ちよう、なんかをのんべんだらりと探求していくサイト……を志して始めたブログです。


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次にガントチャートを作成し、スケジュール管理を徹底する体制を構築します。誰がどの作業を行い、どの程度の進捗率なのか、メンバー全員が視覚的に状況を確認できるようにすることで、メンバーが仕事をしやすい環境を整えました。タスクの進捗が遅れていれば必要に応じてフォローに入れるようにしました。
また、些細なことでも疑問に感じることがあれば、担当メンバーと確認し、必要に応じてライブミーティングを重ねました。例えば、今回のイベントでは実際に会場を下見することができなかったため、図面や動画、写真で会場を確認し、不明点は現地にいるメンバーが会場に赴いて、そこでライブミーティングをしながら確認するといった具合です。些細なことでもこまめにやりとりをすることで、意思疎通がしやすくなり、チームビルディングにもつながります。
4.トラブル予防策を怠らない
どんなに事前準備を万端にしても予期せぬトラブルは発生するものです。そのリスクを最小限に抑えるべく、「会場のwifiがつながらなかったら」、「想定よりも招待者が飛び込みで多くきたら」など、事前に予測できるトラブルをリストアップし、メンバー全員で対策を考えておくことで当日にトラブルが起きても対応できるようにしておきます。
いよいよイベント当日です。この日のためにプロジェクトメンバーはイベント運営に関わるすべてをチームで共有し、準備を一緒に行ってきました。各々の役割を全員が把握し、共通の成功イメージを持てている状況です。ここまで準備が整っていればあとは現地メンバーを信じるだけ。当日は「ChatWork Live」で現場とつないでもらい、会場の設営から本番、終了までを日本の自宅から見届けていました。本番では「ChatWork Live」のデモンストレーションでわたしも少しプレゼン出演させていただき、良い思い出となりました。
おかげさまでイベントは盛況のうちに終えることができました。プレスイベントを実施したことで、多くの現地メディアやインフルエンサーにチャットワークを紹介してもらうことに成功しました。チャットワークの1日あたりのダウンロード数も新記録を樹立しています。
本音を言えばやはり現場に立ち会いたかったですが、プロジェクトの進行を工夫することでリモートでもイベントをディレクションできることを経験しました。今後やむを得ず同じような状況に陥っても、チームでの認識合わせ・事前準備・チームワークの3つに注力すれば、リモートであってもプロジェクトを成功に導くことができるという自信につながりました。
カテゴリ: お知らせ , 社員インタビュー , 働き方
Chatworkをご存知ですか?
Chatworkは、業務の効率化と会社の成長を目的とした、メール・電話・会議に代わるコミュニケーションツールです。


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楽しすぎてテンションが高まりまくってます。
image:秒刊SUNDAY
ニンテンドーワールドも捨てがたいですが、やっぱりハリポタエリアは外せません。
ハリポタエリアで魔法の杖『マジカルワンド』を使えば、魔法使いのように魔法がかけられる『ワンド・マジック』が楽しめるのはご存じの通り。
筆者は6年前に杖を購入しており、魔法をかけるのにかなり苦戦した記憶があります。
ユニバ好きの友人から「ワンド・マジックが新しくなって、魔法が使える場所追加されてるよ。」と事前知識を教えてもらいました。
しかし筆者が持っているのは6年前の古い地図。
image:秒刊SUNDAY
どうせなら新しく追加された場所でも魔法をかけてみたい!
どうしたら新しい地図を手に入れることができるのでしょうか?
オリバンダーの店のクルーに話しかけてみよう!
新しい地図が欲しかったので、杖が購入できる『オリバンダーの店』に行きました。
そこで店内にいたクルーさんに、杖と古い地図を見せ「新しい地図があるって聞いたんですけど、いただくことできますか?」と聞いてみたところ、快く新しい地図をもらうことができました!
image:秒刊SUNDAY
見比べてみると、新しい地図の方が小さくコンパクト。
持ち運びに便利ですね。
image:秒刊SUNDAY
古い地図では、魔法がかけられる場所は6か所だったのに対し、新しい地図は8か所記載されており、2か所追加されていることが確認できました。
オリバンダーの店で昔杖を購入して、『マジカル・ワンド』と古い地図しかもっていないという場合は、杖と地図を持っていき、オリバンダーの店のクルーに「新しい地図をください!」と言えば無料でもらうことができます。
新しい地図が欲しい方は、ぜひ試してみてくださいね。
6年ぶりのユニバ、進撃の巨人のアトラクションに乗りたかったのですが、繰り上げ終了のため乗れなかったです。
心の中で泣いたのは、ここだけの話にしておきます。
source:ユニバーサル・スタジオ・ジャパン
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(USJ)
食べるが好き、好きを仕事にしたら試食レビューライターに。定番商品から新商品、ちょっと購入して食べるのを躊躇するような商品を読者の皆様に代わって試食して本音でレビューしています!
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自分が小学生、中学生くらいの時に、このような環境だったらもう少し違った感性の大人になれていたのかな?とか考えたり。
最近の中之条周辺の子供たちは羨ましいなー。と勝手に思ったりしています。
(全員がアートに興味を持つとは限らないですけどね!でも無駄ではない経験だと思う。)
しかし、当たり前な状況は最初から当たり前にあったわけではありません。
ここまでアートやアーティストが普段の生活に馴染むまでに、どれほどの時間と人々の努力が加わったのでしょうか。
受け入れた中之条町民、飛び込んできたアーティスト。
それぞれに、簡単には想像できないくらいの苦悩もあったと思うし、まだ問題が全て解決できているわけでもない。
次々と新たな問題が襲ってくる。
そんな中でフェードアウトしてくる人も出てくるわけで、でもそれは仕方がない事。
100%みんなが同じ気持ちで同じ方向に進むのはなかなか不可能に近いけど、少しでも同じ気持ちを共有できる繋がりが生まれるのは決して簡単な事ではなく、とても素晴らしいことだと思います。
『なんにもなくて、つまらない町だよ』と自分の故郷をネガティブに紹介しがちだったけど、今となっては、ちょっと自信を持って『遊びに来てみてね』と言える場所になってきていることがとても嬉しい。
ここまで町を輝かせてくれたアーティスト、町民、足を運んでくれる人、町外から支えて下さる全ての人に心から感謝!
そしてこれからも更に輝く場所となりますように。
(そして、自分は地元民として何か役に立てているのだろうか…と悩む日々でもあります!ある意味幸せな悩みですね。)


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食欲の秋~冬、何かと会食も多いシーズン到来。 腸の消化活動もオーバーワークになったら休憩タイムも必要。 そんな時スプーン1杯の新鮮オイルを。 オメガ系の亜麻仁油やオリーブオイルは腸内劣化を防ぎます。 では次号まで、 美腸 […]
辰巳芳子の 「さ、めしあがれ。」 辰巳芳子 著  マガジンハウス 発行 定価2,300円 税別 よりよく生きんがための工夫の集積。 特に一椀で栄養がとれるスープ。 93歳の料理家の著者が家庭の食卓や給食の膳を大切に思い、 […]
年1回はキャンプ。 しかも寒い時期にわざわざ楽しむ。 なんで・・・? アウトドアクラブのメンバーの楽しみ。 温かい鍋と焚火。 非日常で気分転換。 火を囲んでの語らいは楽しい。 お酒も入るとなおはずむ。     パチパチと […]
2019年11月10日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 egaoclinic1 ブログ
こんな生活していませんか?
姿勢美人・美男子チェックリスト □ いつも頭痛、肩こりがある □ 姿勢が悪い、猫背だと言われる □ 首回りや背中にぜい肉がついてきた □ 眠りが浅く、朝起きてもスッキリしない □ 冷え症だ □ 仕事でパソコンを3時間以上 […]
2019年11月9日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 egaoclinic1 ブログ
小学3年生、頭痛薬いらないよね?
来店中のKくん  秋のイベント会場にうちの子の姿勢をみてほしいと家族連れで来場。 その子はKくん。 お母さんによると最近、頭痛がひどくて内科の薬を服用しているとのこと。 同時に何だかぽよぽよと太ってきて・・・とお悩み多し […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 egaoclinic1 ブログ
〝効果を高めたければ体の信号に気づこう〟  こう言っているのは、過去サッカーができないまでになった経験のある、 日本代表チームの長友選手。 かなりの腰痛だったようですね(姿勢調整もなかった頃のお話)。  体感トレーニング […]
2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 egaoclinic1 ブログ
膝痛などでよく問題にされる骨と骨の間で摩擦を防ぎ、衝撃を吸収しているところ。 水を含ませたスポンジのようにやわらかな骨。 「軟骨」その名の通りですが、 この医学での造語を作ったのは、 あの 「杉田玄白」です。
2019年11月4日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 egaoclinic1 ブログ
ことわざ辞典 雑学 わがままチョイス
融通無碍(ゆうずうむげ) 融通は滞りなく通ること。 無碍は妨げのないこと。   融通無碍の感覚とは、無駄な力が抜けた落ち着かない心。 自説こだわらない、物事にとらわれない生き方。 同時に体全体の緊張も抜けます!
2019年11月3日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 egaoclinic1 ブログ
痩せるカギ⇒腸にあり あなたをスリムボディに導く「腸」。 食べ物を消化吸収しどう排出するかはダイエットの要です。 腸のターンオーバーは1~3日(肌は28日周期)美腸になるほど環境促進、 常に〝溜めない〟腸にしておきましょ […]
2019年11月2日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 egaoclinic1 ブログ
趣味のスポーツを楽しむ為に
紹介者 H.K様 職場のお仲間を紹介していただきました。 「僕と違って体格も良く、スポーツもされます」とのことだった。 多忙なお仕事の中、 平日夕刻にケア、 休日を上手く使ってこれからのシーズンはスキーを楽しまれる。 そ […]
予約優先  ※急なお困り時は対応可075-645-0819営業時間 : 10:00~14:00、16:00~20:00 (月~土)


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もちろん、紛争が激化してしまった場合には、当然ながら弁護士の出番ですので、対応が可能ですが、同じ紛争事件のご依頼であっても、交渉による解決の模索、証拠の収集等の事情からすれば、紛争の初期の段階で裁判所外の交渉からご依頼いただいた方が、より望ましい交渉、結果が手に入る可能性が高いです。
さらに、紛争が発生する前に弁護士に相談をいただけると、後述のとおり、事前に紛争に備えて手を打つことも可能です。
また、生前対策について弁護士に相談いただいたことで、大きな成果を上げることができる事例等をご紹介いたします。
まず、生前に遺言書作成や遺留分対策についてご相談をいただくと、弁護士が適切に対応することで相続を遺言者の意思に近づけることができるケースがあります。
遺産の一部を生命保険金にすることで、遺留分対策となることがありますが、この対策においても、遺産全体とのバランスをよく考えて対応しなければ、生命保険金に対する遺留分侵害額請求を招くことになります。
また、遺留分侵害額請求が金銭債権になったことで、相手方へ不動産を渡して遺留分を処理しようとすると、譲渡所得課税がかかりますので、「全ての財産を」相続させる遺言ではなく、あえて事前に不動産を相手方に相続させる遺言を遺すことで、遺産を多く取得させたい相続人の保護になることもあります。
また、反対に、認知症であるにもかかわらず、無理やり遺言書を作成しようという相続人がいるケースにおいては、事前に認知症である旨の診断書を取得したり、成年後見人をつけたりすることで横領を防ぐ等の対策が可能なケースもあります。
千葉にお住まいで相続でお悩みの方
文責:所長 弁護士 白方太郎
最終更新日:2022年8月23日
1 弁護士を選ぶ際のポイント
相続には幅広い知識・ノウハウが必要です。
例えば、遺産分割であれば、どのように相続財産を分けるのかによって、納付しなければならない相続税の金額が変わってきます。
法律上正しいかどうかというだけでは不十分で、相続税に関する各種特例についての知識がないと、「本来払わなくてもよかったはずの税金を払うはめになった」ということになりかねません。
また、相続の生前対策をするのであれば、不動産や保険に関する知識等も必要になってきます。
そのため、弁護士を選ぶ際には、単に法律を知っているというだけではなく、関連分野も含めた相続全般に詳しいかどうかがとても大切です。
2 当法人の相続に関する取り組み
⑴ 相続チームの弁護士が集中的に対応
当法人では、相続チームを作り、そこに所属する弁護士が相続案件を集中的に扱っています。
これは、弁護士が業務分野を絞り、その分多くの相続案件に取り組むことで、相続に関する知識・経験を積むことができるという考えに基づくものです。
⑵ 他の専門家とも連携
相続に関しては、税金問題が大きく関わってくるケースが少なくありません。
当法人には、弁護士と税理士両方の資格を持った、相続税に詳しい者が所属しています。
それに加えて、必要に応じて、税理士法人心とも連携し、依頼者の方をサポートさせていただくことが可能です。
⑶ 電話・テレビ電話相談
当法人では、相続に関しては、電話やテレビ電話でのご相談を承っております。
相続のご相談をご希望の方から、「家を空けられずなかなか法律相談に行くことができない」「体調がすぐれず事務所まで出かけていくことができない」といったお声を頂くことがありますが、電話・テレビ相談でしたら、ご自宅からでも弁護士にご相談いただくことが可能です。
千葉にお住まいで、相続でお悩みでしたら、当法人にご相談ください。
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