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安室奈美恵DVD 「namie amuro Live Style 2014」隠しトラックの出し方 | FLOAT
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先日引退発表と、最新ベストアルバムの発売を発表した人気女性アーティストといえば、安室奈美恵さんですが、その安室奈美恵さんが2014年に行った全国ライブツアーのDVDといえは、「namie amuro Live Style 2014」ですよね。
という事で、今日は今更ですが、その安室ちゃんの「namie amuro Live Style 2014」に収録されている、隠しトラックについてお話していきましょう。
安室奈美恵 最新DVD「namie amuro LIVE STYLE 2016-2017」隠しトラックの出し方
安室奈美恵DVD「namie amuro LIVE STYLE 2016-2017」 収録曲を紹介するよ
A post shared by 翔香(あすか)🍒 (@ask_sakurai) on Sep 21, 2017 at 2:44am PDT
その映像を収録したのが、DVD,ブルーレイの「namie amuro Live Style 2014」です。
想像しただけで、鼓動は高鳴り、よだれがあふれ、目は充血、息は荒くなります。
という事でさっそうその隠しトラックの出し方ですが、「FUNKY TOWN」の再生中に見つけられるようになっています。
曲の終盤の、イス取りゲームで安室ちゃんが見事勝利するシーンの 25:05~25:10 の5秒くらいの間に「ポップアップメニュー」を押します。
そうすると、画面が切り替わってシークレットトラックが再生されるようになっています。
ちょっと難易度が高めになっていますね。
そして、DVDを再生しているプレーヤーの機種によって、押すボタンが「決定ボタン」だったり「ポップアップボタン」だったり色々です。
という事で各プレーヤーごとに調べました。
再生プレーヤーごとの隠しトラックお出し方
A post shared by hirotaka nishida (@hirotaka0277) on Dec 23, 2015 at 4:28am PST
ボタンを押すタイミングはみんな同じで、再生時間「25:05~25:10」の安室ちゃんの勝利の瞬間周辺です。
【AQUOS】 再生しながら決定ボタンを押す
【REGZA】 再生しながらリモコンの「ディスクメニュー」を押して「ポップアップメニュー」を押す
【VIERA】 再生しながらポップアップボタンを押す
【BRAVIA】 再生中にポップアップボタン/メニューボタンを押す
なかなかボタンを押すタイミングがシビアに設定されているみたいで、イスが残り一つになってから、安室ちゃんが見事イスをゲットするまでの間で押すと良いみたいです。
上手くいかない人は、高橋名人バリにボタンを連打してみて下さい。
その際はDVDプレーヤのリモコンを壊さないように気を付けてくださいね。
かなり見つけにくいところにある隠しトラックなので、ぜひとも気合を入れて見つけ出してください。
「namie amuro Live Style 2014」を探す↓
という事で、引退と最新ベストアルバム「Finally(ファイナリー)」で話題の安室奈美恵さんのちょっと懐かしいDVDの隠しトラックのお話でした。
不動の人気を誇る安室ちゃんの引退は本当にびっくりですよね。
引退までの一年の間に「やっぱり気が変わりました」ってならないですかね。
2018年9月16日に「ドッキリ大成功!!」とか。
そういうのを期待しているファンも多いでしょうね。
まぁ未来は何が起こるかわからないので、いろいろ楽しみにしていましょう。
安室奈美恵のDVD最新予定はベストアルバム「Finally(ファイナリー)」リリースだよ。
安室奈美恵 最新DVD「namie amuro LIVE STYLE 2016-2017」隠しトラックの出し方
安室奈美恵 最新DVD「namie amuro LIVE STYLE 2016-2017」感想が結構厳しい
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それでは最後まで読んでいただいてありがとうございました。
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安室奈美恵 最新DVD「namie amuro LIVE STYLE 2016-2017」隠しトラックの出し方
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ベイエリア(※1)の農家たちが丹精込めて育てたオーガニック食材を使い、ひとつひとつていねいに手作りされるフレッシュかつ濃厚なジャムやシロップ。ブラウンシュガーファースト代表の荻野みどりも大ファンだというジャムブランド、JUNE TAYLOR COMPANY代表のジューン・テイラーさんはカリフォルニア州バークレーを拠点に活動するジャム職人。 オーガニックの聖地ともいわれるバークレーで長年にわた りシーンを牽引する彼女にインタビューを申し込んだところ、「せっかくだから一緒にブレックファーストでもどう?」。気さくな彼女の誘いにバークレーの工房を訪ねました。
ジューン・テイラー(以下、ジ):大きなきっかけは子 どもを産んだことね。産まれたばかりのわが子をこの 胸に抱いたとき、「この子はパーフェクト!必要ない ものを与える必要はない」と思ったの。それから彼が 食べるものすべてを作るようになった。
そうなんですね!実はわたしも全く同じ思いで事 業を始めました。自分の子どもに安心して食べさせ られるものがなかったので、自分で作っちゃえ!と。 有機食材を使って焼き菓子を作って、それをファーマー ズマーケットで売り始めたのがすべての始まりでした。
わたしはそれを20年以上やっているわ。ジャムやプ リザーブ(保存食)はわたしの故郷イギリスの伝統的な たべもの。1年の約1/3は青果物が収穫できないイギリ スでは保存食は生き抜く術だったの。いまでは加工さ れた食品が増え、果物の本来の味を知らないまま育つ 子どもたちが増えている。そういう意味でも伝統的な技 法で果物の味をそのまま瓶に封じ込めることに強い意 義を感じているわ。
とても深く共感します。どこの国でも母の思い は同じですね。
そうね。そしてイギリスと日本はたくさん共通点 があるわね。季節やたべものを重んじる文化とか。保 存食や発酵食品も多いわね。羊羹とかもそうよね。I LOVE羊羹!
でもイギリスやアメリカに比べ、日本ではまだま だオーガニックに対する意識が広がっていません。
本当に!? 日本は食に関してとても洗練されて いるからオーガニックなんて当たり前という印象が あるけど。


langs: ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja nl en en nl en en de ja de ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en zh ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja uz ja ja ja ja ja ja es es en ja

text:
働きアリさんの引越しスピードはすさまじい…!
撮影しました、アリさんの引越しについて記録した動画がこちらです。虫が苦手な人は閲覧を控えたほうが無難かも…?
ご覧いただけましたでしょうか。途中から5倍速で再生していますが、アリさんの動きとそのスピードが素晴らしいのなんの。
しかもですよ。お互いに声を掛け合うのでもなく、それぞれのアリがさも当然のようにせっせせっせと幼虫たちを運んでいきます。
無言のチームワーク…、半端ないですね…!この幼虫たちがどんな姿をしているのかすごくきになりますね…!
目で見る範囲ではあまりその特徴がつかめないので。またこういった集団を見つけたら、捕獲して観察してみます~。
さてさて、では働きアリの生態についてです。一時期、働きアリのその生態について話題になったことがありましたね。2割の働きアリは働かない、という話です。
でもその2割の働きアリは、働くアリの予備として、すばらしい補欠的役割を果たしているのですよね~。
働きっぱなしだとアリ全体が滅びてしまうリスクがある。働きすぎで倒れるだけではなく、天敵から襲われたりもするわけですからね。だからこそいざというときのために、働かないことも必要だ!ということです。
調べてみると、アリも社会寄生(他の種類のアリの巣に入り、その巣の働きアリの利益をもらう)するものもあるようですね。
なかなかアリの世界もあなどれない…。人間社会の何歩も上をいく生存戦略が隠れていそうです…!
アリは種類が多く識別が難しいのでどういう名前のアリだったのかはわかりません。
あまりに身近すぎるので、これまで観察したこともなかったですしね。ただ、動きが相当にすばやいので、どうやって観察しようかな…と思案中です。
ということで、働きアリについての記事でございました。私も何を隠そう、社会の働きアリ。ただ、天敵に取って食われたりするリスクはなく、かつ、倒れても保険がある…!という恵まれた環境ではあるなぁ~と思います。
ただ、誰かが父親の役割をしてくれるわけではないので、倒れないように踏ん張らねば!アリの巣についてはキットでも観察可能なようです…!室内で観察してみたいかたはどうぞ~。
アリのす観察キット (科学と学習PRESENTS)
posted with カエレバ
学研・科学編集室 学研プラス 2011-04-19
庭田んぼでお米を作る!:(4) 漏水発覚!とその対策工事&田植え...
田舎暮らしが好きな理由を本気で考えてみた
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いきものを守るのはなぜ?それは生物・行動多様性ゆえに人間・地球が救われるから
我が家のウグイスの鳴き声
http://naturobo.com/wp-content/uploads/2017/06/uguisu-11.mp3
自然&ロボットが好きなナチュロボです。見た目はおっさん、中身は小学生。もうどうしようもありません(笑)。自由気ままにブログを運営してます~
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langs: en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en zh ja en en en en en en ja ja ja ja ja ja zh en en pt en en zh en en zh en en ja ja ja tr ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

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The environmental issue that most concerns civilization
There are many environmental issues we have to solve. For example, the depletion of the ozone layer, pollution, and exploitation of natural resources. However, I think global warming is the most worrying issue of all because it causes a wide range of problems all over the world.
Firstly, mean global temperatures have been rising rapidly over the past 100 years. Although some scientists think it is due to the natural cycles of the earth, it occurred after the industrial revolution. If the temperature rises at the current speed, it will cause the ice caps to melt. The sea level will rise and many people have to migrate to higher lands. It will cause a serious problem for both the migrants and the natives.
Secondly, precipitation patterns will change due to global warming. The desert will expand in some countries, and the frequency of flooding and hurricanes will increase. This will cause crops to fail and spoil harvests. As a consequence, a shortage of food will spread all over the world.
Thirdly, the rise of temperature makes it difficult for many species to adapt to the environment . Many species will die out if global average temperature rise more than 2 degrees Celsius. Species diversity will be lost, the change of ecosystem will affect our lives directly. Pollination of crops by insects and water purification will be lost accordingly.
In conclusion, global warming is the most worrying issue. We have to reduce the amount of carbon emissions.(??) Global warming is a pressing problem because it will damage the future environment badly. Effort must be made to stop global warming by capping carbon emissions, using alternative energy and so on (???). At the same time, we have to prepare to adapt to the environmental change.
先週参加した環境問題クラス後の英作文です。ディスカッション前に、話したいことのキーワードや話の流れをメモしておいて、ディスカッション後に作文にまとめるようにしています。ちょっと手間がかかるんだけど、この方法はスピーチの際に本当に役立ちました。添削後の文章の暗唱までいけば完璧なんでしょうけどそこまでは出来ていません。自分で書いた文章といえども、なかなか覚えられないので暗誦はギブアップ!試験前にモデルスピーチを数十本暗記したという方の根性は本当にスゴイと思います。
さて、今回の作文ではlots ofをmanyに添削されました。lots ofは英作文で使うにはカジュアルすぎるからダメなんですって。あと結論の部分で、環境問題の解決方法として二酸化炭素の削減を書いたんですけどこれはばっさり切り捨てられました 理由は”You have not mentioned any link between carbon emissions and global warming yet. The conclusion should not be introducing new facts.” だそうです。作文のBody部分までに触れなかったことは結論にいれちゃダメみたい。地球温暖化の解決策の例として挙げたつもりが蛇足だったようです。そんなルールがあったなんて今まで知らなかった! ちゃんとしたライティングの本を読んだことがないので、近いうちに購入しようと思います。


langs: ja ja en ja uk en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en en en fr en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en de ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ca en en ja ja en ja ja ja ru ja ja ja en ja en en en en en en en ja ja en en en en en en en en en nl en zh de ja zh ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja ja ja en en en ja ja ja en ja en ja ja en en nl ja ja de ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en nl en ja de ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en nl en ja en ja en ja ja ja ja nl ja ja en ja en fr ja ja en ja en en ja en en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja nl ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en ja en ja ja en ja ja ja ja en en en ja ja en nl en ja de ja en ja ja en ja en ja en ja en en en ja en ja en ja ja en en ja ja ja ja ja en ja en en ja ja en ja ca en en en en en en en en en en en en en en en ja en en en ja en en en en ja en en ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja nl en ja ja ja en

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2011.08.08 Monday
JUGEMテーマ:本日のおすすめ
おかしなもので アメリカに住んでいても 朝はご飯とお味噌汁が欠かせないSさん。
日本にいたときから 今も変わらず ずっとパン派のYさん。
コーヒーだけ と頑固に言い張るMさん。
シリアルとミルクが好きな Sさんのお嬢ちゃん。
それぞれ 朝ごはんは好みが違います。アメリカのお店でも 日本の炊飯器やパン焼き機がたくさん揃っています。ぜひ この機会に おいしいパンが焼けるブレッドメーカーや ふっくらおいしいご飯が炊ける最新式の炊飯器はいかがですか?コーヒーメーカーも 普通のコーヒーから 簡単にコーヒーショップの味が楽しめる カプチーノマシンまで 好みで選べます。
このあたりは お手ごろですね。3合から炊けるサイズもあります。もちろん大人数の家庭でしたら 10合炊きがお勧めです。
ちなみに わたしは ゴールド色に見える 一番左の 象印IH 圧力釜を使っています。なかなか ふっくらとしておいしいご飯が炊けますよ! その前は 普通のIHジャーを使っていました。どちらも 日本で食べるのと全く変らない、いや それ以上おいしいご飯が炊けると思います。
アメリカ仕様なので 変圧器もいらないし、そのおかげで お台所はすっきり!
日本で流行っているお米でパンが炊ける GOPAN はまあアメリカには入荷していないようです。日本のブランドなら 象印、パナソニックあたりがおすすめ。
アメリカのメーカー各社も たいへん性能のよいブレッドメーカーを作り始めていますので お手軽な価格で、と言う方には特におすすめです。
少し高そうに見えますが、Elektra のエスプレッソマシンは プロのお墨付き。間違いなくおいしいコーヒーが作れます。コーヒーハウスの味をご家庭で!
真ん中は トルココーヒー用セット。
たまには 時間をかけて お友達とトルココーヒーを楽しみましょう。
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新学期には 新しいコンタクトレンズで!
2011.08.07 Sunday
JUGEMテーマ:[物欲]今欲しいもの!
新学期は 新しいコンタクトレンズでフレッシュスタート!
眼科や眼鏡屋さん、コストコなんかでも お値段を調べてみましたが、オンラインで買うのが一番安いです。
リベートのオファーは 定期的に各社から出ているので、お使いのブランドを検索してみてください。
一番最近買ったのは、Oasys Acuvue 眼鏡屋さんに立ち寄って調べたお値段より 半年分で50ドル安く買えました。
いくつか お勧めのコンタクトレンズ屋さんをリストアップしました。
比較検討して 少しでもお安くコンタクトをゲットしましょう!
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Back to School 新学期の準備はお済ですか?まだまだセールは続きます。
2011.08.07 Sunday
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アウトレット クリアランス イマドキ定価でお買い物なんてしたくない、あなたへ!
2011.08.05 Friday
JUGEMテーマ:本日のおすすめ
Shop online in usa オンラインアウトレット
セールやクリアランスを探すのって 意外と時間がかかって面倒。
だから 私たちが 選りすぐりのお店をピックアップしてみました。
中でも お料理好きな人に クイジナートやキッチンエイドのお店はお勧め。Sonyの公式サイトでは リファービッシュ (再生品)もあってお値段もリーズナブル。知らないお店だったら不安だけど ソニー公式サイトだから安心です。
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8月最初のセール&クーポン情報です〜♪ 円高を利用して日本からオーダーしてみる?
2011.08.03 Wednesday
JUGEMテーマ:本日のおすすめ
Rebecca Minkoff
デザイナーはNYを拠点とするレベッカ・ミンコフ氏。サラ・ジェシカ・パーカー、キャメロン・ディアス  Agnyness Deyn, Lauren Conrad, Keira Knightley, Ashley Greene, and Reese Witherspoon をはじめ多くのセレブに愛されているブランドです 中でもモーニングアフターバッグは 売れ切れ続出。 人気沸騰中のイチオシブランドです。
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まだまだ続きます! Back to school セールへのご招待!
2011.08.02 Tuesday
JUGEMテーマ:本日のおすすめ
アメリカの大学や専門学校の教科書は びっくりするほど高い!
私たちは、生協や大学内にある本屋さんでは買わないんです。
Used のテキストブックは お勧め。新品同様の教科書を中古で買って、きれいに使えば 学期が終わったあと アマゾン や バーンズ&ノーブル  売ってしまうんです。セーブしたお金は 他のものに使っちゃおう!
バーンズ&ノーブルで テキストブックや教科書も買えるって知ってました?
使い終わった教科書を売ることもできます。
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ブックバイトでも もう不要になった教科書を売ることができます。
教科書やご希望のほんのISBNを入れて いますぐ検索!
使い終わった教科書も ここで売ることができます。
本棚やクローゼットの億に眠っている教科書を売って お小遣いに!
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Back to School with Crocs !
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Back to School 新学期はもうすぐ! 準備はできましたか?
2011.08.01 Monday
JUGEMテーマ:本日のおすすめ
アメリカでは8月、9月が新学期。今 Back to school セールが目白押しです。学用品・お洋服や靴、バックパックやキャリーバック、ノートパソコンやIpadを持ち運ぶのに便利なバッグ。電卓に携帯電話。 今のうちに揃えておかないと 欲しい色やサイズはあっという間に売れ切れてしまいます。
まずは バックパックや パソコン用バッグなどが揃ってるお店の紹介です。
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ジャスティスは もう卒業しちゃったよー というティーンエージャーには Tilly'sがお勧め。
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婚活アプリの特長は、まず第一に好きなタイミングで婚活にいそしめる点にあります。用意するものはネット接続可の環境と、スマホ・パソコンなどの通信設備だけなのです。
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日本では、結婚に関して結構前から「恋愛結婚こそ至上」というふうになっており、結婚情報サービスを婚活に活用するのは「恋愛できないかわいそうな人」などという後ろめたいイメージが常態化していたのです。
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現代では、恋愛を実らせた末に結婚という結末があるというのが通例で、「恋活をがんばっていたら、そのまま恋活で見つけたパートナーと結婚しようということになった」という人達も多いと思います。
女性という立場からすれば、大方の人がうらやむ結婚。「今のパートナーとできるだけ早く結婚したい」、「誰か見つけて行き遅れる前に結婚したい」と希望しつつも、結婚にたどり着けないという女性はかなり多く存在します。
巷では合コンで通っていますが、実は読みやすさを重視して短縮したもので、正式には「合同コンパ」です。彼氏または彼女と知り合うために開催される飲み会のことで、理想の相手探しの場という要素が強く出ています。
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text:
もちろん、集まって来た人たちが独身・恋人なしである保証はまったくありませんので、その点は事前に理解しておく必要があります。
高槻で出会いを求めてナンパをするというのも、一つの手ではあるでしょう。
運が良ければ、出会って数分で相手の連絡先をゲットすることも出来ます。
しかし、ナンパは無視されたり、白い目で見られたりすることの方が圧倒的に多いです。
ですから、どんなに断られても、決して折れない心が求められます。
ここまで、高槻での出会いの方法をいくつかご紹介してきましたが、一つ重要なポイントがあります。
それは、どの方法でもかなりの社交性が求められるということです。
ですから、内気な性格だと、いずれの方法でもハードルがグンと上がって、好みの異性と出会うのはかなり難しくなってしまいます。
ただ、そういった方でも、気軽に異性と出会えるオススメの方法が一つあります。
それは、ネットを通じた出会いです。
ネットであれば、緊張することなく、たくさんの異性と接触をすることが可能だからです。
その中でも、当サイトでは、高槻で出会いを求めている方に大手の出会い系サイトを最もオススメしています。
ここで注意して頂きたいのは、オススメしているのは大手の出会い系サイトであって、怪しい中小の出会い系サイトではありません。
そういった出会い系サイトは、詐欺まがいのところが多いので、絶対に関わらないで下さい。
一方、運営実績が10年以上ある大手の出会い系サイトには、以下のようなメリットがあります。
ユーザーサポートやセキュリティ対策がしっかりしているので、安心して利用できる
登録会員数は数百万人以上となっているので接触できる人の数は非常に多い
検索機能を活用していけば、自分の好みに合った異性を簡単に見つけられる
出会いを目的とした人たちが集まっているので出会える確率は高い
女性は完全無料で使えて、男性もお試しポイントを使えるので気軽に利用しやすい
この方法であれば、内気な人でも、簡単に女性と接触していくことが可能です。
なぜなら、出会い系サイトであれば、プロフィールをしっかり書いたり、自分の写真をアップしたり、メールで誠実に対応したりするなど、ネット上の作業を通じて、好みの異性に出会える確率を上げていけるからです。
もちろん、高槻で利用できる大手の出会い系サイトと言っても、いくつかあるので、ここでは各サービスの特徴をランキング形式でご紹介していきます。
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●女性の比率が6割以上
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Jメールは女性の比率が他社に比べて圧倒的に多く、男性にとっては競争率が低くなるという点で、かなりオススメです。
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ハッピーメールは老舗の出会い系サイトで、知名度が高いので安心して使えるというメリットがあります。
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●フリーメールでの登録が可能
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YYCは、Mixiグループが運営していますし、サイトの雰囲気も出会い系サイトっぽくなく落ち着いた雰囲気なので安心感があります。
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是非、あなたも高槻で素敵な恋人を見つけて下さい!
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text:
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3月25日金曜日 15時から15時半の間 フジテレビの報道番組「直撃LIVEグッディ」で放映されました。 活動の一端を知っていただければ幸いです。 「生活困窮者を救う「フードバンク」を知っていますか?」
3月13日「エポックなかはら」で「食と心を支えるフードバンクを広げよう」講演会&交流会を行いました
2016/3/24 活動報告
高知から青木美紀さん、静岡から鈴木和樹さんをお招きして、それぞれの取り組みやパネルディスカッションを行いました。 多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。 「IWJ Independent Web Journal」で動画で見ていただくことができます(会員のみ)。 こちらでも録画しましたので、追ってお知らせできればと考えています。 その後の交流会も盛り上がりました...
ホームページを開設いたします!
2016/3/13 活動報告
この度、ホームページを開設することになりました。 今までお伝えしきれなかった、日々の活動についての詳細なご報告ができればと思っています。 今までの活動は、facebookに掲載しています。
Yahooニュースでフードバンクについて配信されました
2016/1/27 報道実績, 活動報告, 生活苦の実態
取材をしてくれた方が、なんと、小学校・中学校・高等学校(部活まで!)の後輩でした(笑) 「崖っぷちでSOSを発信しにくい人たち」のSOSにどうこたえていくか、 それがこれからの課題だと考えています。
テレビ朝日の報道ステーションSundayで紹介していただきます
2016/1/24 報道実績, 活動報告
テレビ朝日の報道ステーションSunday(16:30~)にて、 フードバンクかわさきの活動の一部が放映されます。 よろしければ見て、フードバンクかわさきの活動を広めてください。
2015/9/11 報道実績, 活動報告
2015年9月11日 中原市民館 「フードバンクかわさき講演会 その2」 その様子をIWJで撮影、公開してくださっています。
黒岩知事との対話 【生活困窮の現状と課題】
2015/7/21 活動報告
【神奈川県知事との対話】「生活困窮」の現状と課題 平成27年7月21日(火曜日夜)に開催された、第14回黒岩知事との”対話の広場に参加してきました。 フードバンクかわさきの活動からみえてきている問題について、数回発言させていただきました。タカハシミオで検索してください。
【神奈川県知事との対話】「生活困窮」の現状と課題
2015/7/21 報道実績, 活動報告
フードバンクかわさきの活動からみえてきている問題について、数回発言させていただきました。 タカハシミオで検索してください。


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text:
●稲についている虫を食べたり、あいがもが動く事によって与えられる適度な接触刺激が稲に作用し成長が促進されます。
●あいがもの排泄する糞尿は、有機肥料となって稲の成長に役立ちます。
……………………………………………………………………………………
あいがも農法で利用するあいがもは体の小さな幼鳥の時期だけ利用します。
大きく成長してしまうと、稲自体を食べてしまったり、なぎ倒してしまうからです。
だから翌シーズンに再度使ったりはできません。
シーズン終了後は食用として、あいがも達を「食べる」ことで、その命を活用します。
稲が必要とする栄養素に窒素があります。レンゲは空気中の窒素を根に取り込むことができ、秋に田んぼに種まきし、春に鋤き込んで肥料とします。これにより農薬・化学肥料の使用を可能な限り少なくできる農法です。
阿久比町は愛知県知多半島の中央部に位置し、町の中央をふるさとの川「阿久比川」が流れています。
昔ながらの恵みの川には様々な草花や虫たちが生息し、穏やかに四季がうつろう豊かな自然に恵まれた町です。 そして古くから知多半島の米どころとして知られ、豊かな土壌で栽培される良質な米を総称して「阿久比米」と呼んでいます。
未来を担う子どもたちへ、食生活について興味関心を持たせるのはもちろん、地域農業や土地の文化、風土も学んでいただけます。


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3・11の経験を大きなバネとしてデジタル化を推進。「朝日新聞デジタル」を発展させ動画を多く掲載する一方、取材発信もデジタル化を推進。編集部門では2012年初めから部やグループ、地方総局単位、および記者個人でツイッターの利用を奨励している。「ソーシャルメディアエディター」という役職を作り、発信の際のガイドラインを作り、エディターのもとで研修を行っている。デジタル事業本部をつくり、デジタル編集部を移した。ハフィントン・ポストと合弁会社もつくった。
デジタル化によって、ニュースにレイヤーをつくり、さまざまな読者に向けて編集、発信していくことが可能になっている。新聞は、多様な意見のプラットフォームになっていくと考えている。
朝日新聞社は震災後、「デジタル化」を社是として舵を切った印象を受けた。それは、吉田氏が指摘するとおり、新聞という紙の商品からデジタル版への変更というだけでなく、取材、編集というプロセス・・・・にもデジタル化を導入し組織も再編している。
このインタビューをしたのは、2014年秋に起きた朝日新聞の一連の「不祥事」(原発「吉田調書」記事取り消し事件、慰安婦報道問題)以前で、朝日はその結果、世論の批判を浴び、購読部数も大きく減らして窮地に立たされた。朝日では、従来の紙面中心主義、政治部や社会部が支配する古典的な「社会の木鐸」タイプのジャーナリズムの価値観から脱皮しようとする努力と、デジタル・テクノロジー全面的導入の展開とが重なっている。一連の「事件」も、社内のこの二つの動きが生みだす摩擦や矛盾とも関係しているように見て取れる。
今後、朝日はさらにデジタル化を進めて「新聞社」から「総合情報産業」を目指し邁進していくのだろうか。吉田氏が目指す「レイヤー的」ジャーナリズムは、この動きを指すのだろうが、このレイヤーは共存するのか。とくに災害緊急時に、それぞれに果たす役割や領分の棲み分けはどうなるだろうか。


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text:
自然と身についていく行動もそうですし、リハビリもそうですが、本人がしようとか、覚えようとか思わないと成長していきません。
大人も何かする時に、イヤイヤするのと、自発的にするのとでは、得られる成果は自発的にする方が大きいです。
赤ちゃんは何も知らないので、どんなことでもはじめての体験です。
そして、赤ちゃんは新しいことをしたいと思って生まれてきます。
親に何かを言われたり、自分で成功したり、失敗して学んでいきます。
その時に、行動選択の幅を狭めてしまわないよう、出来るだけ物は置いておいたほうがいいのかなと思います。
ひとつ難点なのは、自分で取れる場所に何でも物を置いておくと、とにかく舐める、しゃぶる、ヨダレでベタベタ、紙は食べる、おもちゃを投げる…ということになるので、物がすぐ壊れたり、本がすぐダメになったりということにもなります。
物がダメになって困るのは親であって、子供のためと自分に言い聞かせて都合のいいように子供のせいにしたりしていませんでしょうか?
私は危ないという理由で、子供が居間で遊ぶときにつかまり立ちの定番であるテーブルをしまっていました。
そのため、手頃なつかまり立ちできる物が無かったので、つかまり立ちが遅かったのかなーと思ったりもしました。
子供は自然と何でも出来るようになると思われがちですが、行動や考え方、言葉は習得するきっかけが無いと、自然と見につくものではありません。
子供が成長していくのに必要な環境を整えてあげるのは、親の役割なので、成長のきっかけとなる障害物(ハードル)は用意してあげる必要がありますね。


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text:
3.0.1 The person who wrote this article
後半からは、そんな打ちひしがれた心を奮い立たせてくれる、モテる男になる為の心構えと方法が書いてあります。
この本を読めば今まで買い込んでいたモテ本の本当の使い方がわかりますと本文中に書いてあるのですが、まさにそうでした(笑)50冊以上買ったモテ本が無駄にならずに済みました!
この本に書いてあるモテる男になる為の心構えを実践し、トライアンドエラーを繰り返していくうちに本当に付き合いたいと思った女性と付き合えるようになったし、長くお付き合いもする事ができました。
失敗して落ち込んだ時は何度もこの本を読み直して勇気をもらいました。読み返しすぎて最初に買った本がボロボロになってしますてもう一冊新しい本を買ったぐらいです(笑)
それぐらい私の人生を変えてくれた本なので、この記事を読んで興味をもって頂けた方は読んでみてください。
もっとモテたいあなたに 女はこんな男に惚れる (文庫ぎんが堂)
この本は敬愛している二村先生との対談があったので、購入したのですが(失礼な買い方ですみません。。。)読んでみると女性目線で書いた「すべてはモテるためである」って感じの本で、女性が男性に求める気持ちが赤裸々に書いてあり女心を少しでも理解する為に参考になる素晴らしい本でした。是非、合わせて購入して頂きたい本です。
今回は私が本当にモテるようになった本を紹介させて頂きました。世の中には使い方、受け取り方を間違えなけらば参考になるモテ本はいくつもあります。
そんなモテ本を有効活用できるのがこの「すべてはモテるためである」だと思います。
決して出版社の回し者ではないですが、本当にお勧めの本なので紹介させて頂きました。
The person who wrote this article
初めましてアキトです。10年間ヲタクの世界に入り、モテるとは無縁の日常をすごしていました。そんな私も一念発起してモテる男になるために自分磨きを行い、今では人並みに恋人もできる様になりました。そんな経験を私と同じ様に悩んでる男性の役に立てばとこのブログを立ち上げました。
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text:
Welcome everyone, this is Mac with another N5 Grammar Lesson from JLPT Boot Camp. Last episode, we learned how to use adjectives to talk about things in the past casually. Today, we are going learn how to use adjectives to talk about things in the past politely. We are going to look at a few, very short exchanges. Let’s get started.
Matt is talking to his Japanese co-worker.
Let’s break that down. First the co-worker says りょこう, trip, then は, the topic marking particle, after that たのしかった, the past tense of たのしい, fun or enjoyable, next です, the copula, and か, the question marking particle.
Matt responds with はい, yes, then たのしかった, again the past tense of たのしい, fun or enjoyable, and finishes with です, the copula.
Matt’s co-worker has one more question.
Let’s break that down. First the co-worker says 天気, weather, then は, the topic marking particle, after that よかった, the past tense of いい, good, next です, the copula and finally か, the question marking particle. Remember that the past form of いい is irregular. We have to use よい.
Matt responds with いいえ, no, then よくなかった, the negative past tense of いい, good, and finally ends with です, the copula.
Matt and his co-worker are using the polite past tense, which is commonly used in business situations as well as with people older than you or you have just met.
This is relatively easy to form. You simply need to add です to the end of the forms we learned in the last episode. Do you remember how to form the past tense of adjectives? Let’s try it with あまい, sweet. First, you cut off the い, and add かった. Then, to make it polite, we simply add です. And we are practicing the past tense, but it is the same pattern for the non-past form. Why don’t you give it a try? Let’s start with the non-past. Can you say “the train is noisy”?
Train is 電車, and it’s the topic of the sentence so we will start with:
I personally use all of these on a daily basis and highly recommend them.
The train …
Then, noisy is うるさい in Japanese. And we want to use the non-past first, so we can leave it as is:
denshawa urusai
The train is noisy
And finally, add です:
電車は うるさいです。
denshawa urusaidesu
The train is noisy. (polite)
Now, change it to the past tense.
電車は うるさかったです。
denshawa urusakattadesu
The train was noisy. (polite)
Simple right? Okay, let’s take a look at the negative quickly. Last episode, we went over how to form the negative form. Let’s try it with あまい, sweet. First, you cut off the い, and add くない to make it negative. Then, change that into the past by cutting off the い and adding かった. Then, to make it polite, we simple add です. Why don’t you give it a try? Let’s start with the non-past again. Can you say “The room is not bright”?
Room is へや, and it’s the topic of the sentence so we will start with:
Then, bright is あかるい in Japanese. And we want to use the non-past first, so we just need to use the negative form:
heyawa akarukunai
The room isn’t bright.
And, finally, add です:
へやは あかるくないです
heyawa akarukunaidesu
The room isn’t bright. (polite)
Now, change it to the past tense:
へやは あかるくなかったです
heyawa akarukunakattadesu
The room wasn’t bright.
You got it! Excellent. Let’s continue on with the conversation then.
Conversation 3
F: ホテルは どうでしたか。
hoteruwa     doudeshitka
How was the hotel?
rippadeshita
(It) was splendid.
Let’s break that down. First the co-worker says ホテル, hotel, then は, the topic marking particle, after that どう, how, next でした, was, and finally か, the question marking particle. So all together, she is asking “How was the hotel?”
And Matt responds with りっぱ, splendid or elegent, and でした, was. So he is saying “(It) was splendid.”
Again, Matt and his co-worker are using the polite form, but this time with a な-adjective. For い-adjectives, you had to change to the past tense then add です., but for this you just add でした, the past tense of the Japanese copula. Let’s try it out with にぎやか. Add でした, and we can say にぎやかでした. Can you give it a try with ひま? As in “I was free.”
I is わたし in Japanese, and it’s the topic of the sentence so we will start with:
Then, free is ひま, and to make it past we add でした.
わたしは ひまでした。
watashiwa himadeshita
I was free.
Conversation 4
Great work! Let’s finish it off with one last exchange:
F: ひこうきは たいへんでしたか。
hikoukiwa      taihendeshitaka
Was the flight bad?
M: いいえ、たいへんでは ありません でした。
iie,            taihendewa     arimasen        deshita
No, (it) wasn’t bad.
Let’s break that down. First the co-worker says ひこうき, literally airplane, but here we can understand it as the flight, then は, the topic marking particle, after that たいへんでした, was a terrible situation, and finally か, the question marking particle.
Matt responds with いいえ, no, then たいへんでは ありません でした, the past negative form of たいへん, a terrible situation.
Matt is using the polite negative form with a な-adjective. This is also pretty simple. Simply add ではありませんでした to the end of な-adjective. This is what you will probably see used on the N5 test, but you may hear another structure used and that is ではなかったです. This is used more in spoken Japanese, but is still considered polite.
Can you tell me the following in Japanese?
I didn’t like it.
The Japanese word for like is すき.
For “I didn’t like it”, you would say わたしは すきでは ありませんでした. We start with わたし, for I, は, the topic marking particle, and finish by taking すき and adding では ありませんでした to make it about the past and negative. Remember that we can add ではなかったです as well for spoken Japanese.
It wasn’t interesting.
The Japanese word for interesting is おもしろい.
For “It wasn’t interesting.”, you would say おもしろくなかったです. We start with おもしろい, interesting, cut off the い at the end, add くない to make it negative, cut the い off that and add かった  to make it about the past, and finally add です to make it polite.
I was busy.
The Japanese word for busy is いそがしい.
For “I was busy.”, you would say わたしは いそがしかったです. We start with わたし, for I, then は, the topic marking particle, and finish by taking いそがしい, cutting off the い, adding かった to make it about the past and adding です to make it polite.
It was convenient.
The Japanese word for convenient is べんり.
For “It was convenient.” you would say べんりでした. I saved the simplest for last. For な-adjectives, you just need to add でした and that’s it.
So what was all that again? Let’s review.
For い-adjectives, you need to cut off the い, add かった, and then slap です on to the end. For the negative, it’s very similar, change the い-adjective into the negative past form and add です. With な-adjectives, simply add でした to talk about the past. For the negative, you add では ありませんでした, or you can also use では なかったです in spoken Japanese.
That’s it for this episode. For notes and more practice with the grammar point, stop by the JLPT Boot Camp courses site. There you can find quizzes, study guides for this grammar point and every grammar point covered in the videos. You can also get all of your questions answered you might have. Just leave me a comment, and I’ll get back to you.
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メッセージ(今まで受講した・・・)、 メッセージ(大変勉強に・・・)、
メッセージ(今回の研修で・・・)、 メッセージ(先生の声と笑顔が・・・)
わんちゃんの教室に参加された方からうれしいメッセージを頂きました。(2011/08/08)
メッセージ(ちょっとの時間で・・・)、メッセージ(ほんの少しのことで・・・)
岡山市 清水建設株式会社岡山青年部様
「会食におけるテーブルマナー 〜接待をする側としてのマナー(席次、名刺交換、お酌のマナーなど)〜」
(サブウィンドウで開きます。読み込みに時間がかかる場合があります。)
岡山市 エステサロン プリエジャパン様
「感動を呼ぶ接客」講義を終えて
(サブウインドウで開きます 読込みに時間がかかる場合があります。)
「私からコメント:何度か講義を行うにつれてスタッフの皆さんがとても熱心で素敵なお店になっているのが伝わります。」
岡山市 創志学園高等学校(旧ベル学園)様(HPへ)  就職達成講座U「面接対策セミナー」!
(サブウインドウで開きます 読込みに時間がかかる場合があります。)
岡山市 エステサロン プリエジャパン様
「接遇/個性を活かした接客術」講義を終えて
(サブウインドウで開きます 読込みに時間がかかる場合があります。)
岡山市 会社員(20代女性)
対人とのコミュニケーション以前に自分とのコミュニケーションをとることの重要性につてい改めて実感しました。
とてもリラックスできる雰囲気の中で、実技を入れながらの内容でしたので2日間があっと言う間に終わりました。
この研修きっかけに、自分をもっと見つめなおして行きたいと思います。
倉敷市 接客業(30代男性)
想いや気持ちは、表情・態度に表れるということ。仕事となると日常的なことすぎて口先だけでの言葉で対応しがちになるけれど、お客様への接客はその瞬間しかないという意識を常に持っていたい。
笑顔は強制されるものではないということ。「笑顔で接客」よく耳にする言葉ではあるが、笑顔ってカンタンにできるものではないなと感じました。他のスタッフに笑顔になってもらいたいのであれば、まず自分が実践すること。自然と相手に伝染するようにまずは自分から変わっていきたいと思いました。
本来の接遇は、こうあるべきという方法論なのかと想像していましたが、意識のお話を伺い、自分自身を見直すきっかけになりました。ありがとうございました。
笑顔は教育され、強要されてつくるものではないこと。どんなに素晴らしい敬語・言葉遣いより、表情の方がインパクトがあることを認識しました。話の内容、TPOに合わせた表情(笑顔や神妙な雰囲気)ができるよう意識したいと思います。歩き方の練習で、自分の姿を見て驚きました。立居振る舞いが品位、品格を現すものだと感じました。
基礎から学び、とても楽しかったです。
受講前の私は「自分は前向きだ」と思いつつも、どこかでそれが振り切れず自分の性格に自信がありませんでした。しかし受講後は、自分自身を信じること、自信を持つことの大切さを知りました。面接は今でも相変わらず不安です。でも自分を信じればうまくいくと心から思えるようになりました。橘先生、お会いできて本当に、本当によかったです。
岡山市 ペットサロン フェリーチェ様より
(サブウインドウで開きます 読込みに時間がかかる場合があります。)
岡山市 山陽学園 「大学での学び方〜大学生・社会人としてのマナー〜」講義を終えて・・・。
(サブウインドウで開きます 読込みに時間がかかる場合があります。)
「コミュニケーションスキルUPでエラーに強い体制を作る」、「交代制勤務の為の快眠とストレスマネジメント」
(サブウインドウで開きます 読込みに時間がかかる場合があります。)
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9月 | 2017 | フランススタイルを学ぶフラワースクール NATURE(ナチュール)  大森駅から徒歩6分!パリスタイルのアレンジメントを基礎から学べます。DAFAやフランススタイルのディプロマ取得も。品川や目黒、川崎からも便利!
作成者:NATURE| 2017年9月26日
初めてのハイドランジア。忘れないように・・
ちょっと前の事ですが、忘れていた写真を一枚。
ハイドランジア(アジサイ)。昔ながらのアジサイとは少し違い、花びらが厚く、グリーンから秋色になるまで複雑な色の変化をする私の好きな花材の一つ。アレンジメントでも時々使います。今年の夏前に、はじめて大きな鉢植えを買って庭に植えました。大きく育てていきたいなあ・・・と言ったら、それにはしかるべき時期に花を刈り取らなくてはいけないと教えていただきました。花が美しいさかりに・・切るの?・・・・なんだか悲しかったけれど仕方がない。沢山刈り取って友人に分けたり家に飾ったり。
キイチゴの葉と一緒に飾りました。この微妙な色味、本当にエレガントで大好きです。来年の夏にはまたきれいに咲いてくれますように。
カテゴリー:その他| タグ:
作成者:NATURE| 2017年9月17日
花の世界はいつも季節先取り。9月になると市場も秋の花が沢山です。私も市場でキレイな秋を沢山仕入れてきました。
様々な色のケイトウやフジバカマ、それに合わせてピンクッションやリューカデンドロンなどもあります。主張の強い色でも合わせ方によっては不思議とそれぞれ馴染んでしっくりくるのです。よく生徒さんが私の色合わせを好きだと言ってくださるのですが、日頃から何かを見て綺麗だと感じたら、それがどんな色合わせなのかをよく見ると良いですよ、とお話します。フランススタイルを勉強しているのであれば、フランスのインテイアやファッションの雑誌などを見るととても参考になります。勿論フランスに旅するのがエッセンスを自分に染み込ませる一番の方法ではありますが・・・。
前に書道展の装花を担当した時に作った作品が気に入っていたので、そのコンパクトバージョンに少し変化を加えたものを今月はレッスンしています。
生徒さんの作品をご紹介~。トクサやニューサイランを加えて、スッキリとモダンな印象の、秋の香りのするアレンジメントが出来上がりました。このままホテルのロビーやショップのコーナーに飾ってもいいような素敵な作品ですよね。是非出来上がったアレンジメント、ご自宅のお気に入りの場所に飾っていただきたいと思います。
ナチュールでは初心者の方でもこのような作品がちゃんと完成するようにレッスンしています。アレンジメントの基礎から丁寧に学べる「ディプロマコース」、そして季節のデザインを楽しむ「パリの花クラス」。それぞれのニーズによってクラスをお選びください。随時体験レッスンも受け付けております。
さて、ディプロマコースを終了した研究科では、今月はどんな作品を作るのでしょうか。またブログでご紹介いたします。
カテゴリー:レッスン| タグ:
作成者:NATURE| 2017年9月15日
2017年 夏の思い出~
雨が多かった今年の夏でした。暑さを覚悟していただけに、何だか調子が狂ったような感もありましたね。その間さぼって全くブログの更新をしなかったので「どうしてたの~?」という声もありましたので、さらりと私の夏を振り返りたいと思います。
今年も信州軽井沢に行き、のんびりとした休暇を過ごしました。東京から新幹線では1時間ちょっとですが、気分をカチャっと切り替えられる場所。
コケと木々の匂いでいっぱいの森の道を散歩したり・・・
現地の知り合いから教えてもらった旧軽井沢にある「Sajiro Cafe」でネパールカレーを食べたり・・(こちらのお店はとても雰囲気がすてきでオススメ。カメラ女子達がしきりに写真を撮っていました。カレーもですがナンが美味しくてぺろりと食べてしまいます)
ホントに村の夏祭り~といった風情の諏訪神社のお祭りに行き、間近で打ち上げ花火を見ることが出来たました。
合間にちょっとだけ贅沢なお食事も。フランス料理「シェ・草間」は軽井沢価格のお店が多い中、その内容に対して大変良心的なお値段でお食事を提供してくださる素晴らしいレストラン。本当はこういうお店で写真を撮るのは嫌なのですが、一枚・・・
ゼリー仕立てのガスパチョ(トマトのスープみたいなもの)の周りにほんのり柚子風味のジュレを纏った爽やかな夏のオードブル。一番簡単な「Menu tradition」でもアミューズからデザート、小菓子までしっかりとしたボリュームのコースを堪能できます。
*シェ・草間  長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1265-15 tel 0267-46-9123 予約をオススメします。
東京では・・前から気になっていた金魚達『アートアクアリウム2017』を見にいきました。
今年は竜宮城をイメージした展示になっているようです。長蛇の列なので事前予約のチケットを買いました・・・
様々な江戸切子のガラス器の中に、見たこともないような金魚たちがひらひら・・・。よく見るとちょっと不気味な種類もあったりしましたが(^^;)、おおよそは綺麗。そして巨大な水槽も!
一体何匹いるのでしょう。この水槽が紫やピンクなどの妖しい色に変化し、ポスター通りのムーディーな雰囲気に。
高原にいったり金魚を観たりしているうちに過ぎていった夏でしたが、気分をリフレッシュさせ9月から新たな気分でスタートしています!!生徒の皆様はもちろんですが、興味を持ってこちらを読んで下さっている方々、どうぞお気軽にナチュールのレッスンへお越しくださいね。お待ちしています。
カテゴリー:その他| タグ:
作成者:NATURE| 2017年9月6日
夏も過ぎていき、あっという間に9月になりました。今月に入り、書道の展覧会の会場装花のお話を頂戴し生け込みをしてまいりました。
千代田区九段で『土筆の集い』の書道展。大変美しい作品が毎回展示されるのを知っているので、繊細な書という和の文化とフランススタイルの私の花が上手くマッチし良質な空間を作ること、そして展示作品を引き立て邪魔しないことを第一に考えました。(携帯で撮った写真なのでごめんなさい)
広い会場ですが、コーナーに置くのでケイトウやリューカデンドロン、和のテイストを感じるようトクサなど様々な花材を使い、少しほっそり目に作りました。
百人一首などの和歌が繊細な筆使いで書かれており、書の美しさを改めて感じたひととき。私が装花を担当したのは今回が初めてだったのですが、ご依頼くださった先生を初めリピーターのお客様などからも大変評判が良かったとうかがい、ホッとしました。
こちらの主宰の先生は大変アーティスティックな方で、装丁の仕方や展示方法なども毎回工夫を凝らされていてとても刺激を受けます。ご依頼くださったこと、心から感謝です。
************************************************************************
ナチュールのレッスン。9月からまたスタートしております。レッスンを体験なさってみたい方、お気軽にご連絡ください。(準備の都合上5日前までのご予約をお願いします。)
体験レッスン可能日:9月7,20,21,22  10月5,18,19,20  11月2,15,16,17日。 これ以外の日程でも3名以上集まればレッスン可能です。日程はご相談ください。


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text:
Q1.0住宅 内覧会 基礎断熱 夏期休業日 実物大模型 年末年始休暇 床下エアコン 快適空間 新住協 猛暑日 高断熱住宅 高気密住宅
Published 2017年9月14日 | By kowatakoumuten
リビングに吹き抜けを設けることでいつもいる部屋が明るくなり、2階との一体感が生まれる。階段下のスペースを利用したたっぷりの収納も魅力です。
吹き抜けと寝室の仕切り壁に窓を付けて空気の流通ができるようにして、部屋間の温度差をなくすようにしました。
L型キッチンと背面収納は大工工事で手作りしました。
西側壁面全体を収納として利用しています。床下エアコンの収納スペースとしても利用しています。
Posted in お知らせ, 施工例, 理想の家を造る | Tagged Q1.0住宅, 基礎断熱, 快適空間, 高断熱住宅, 高気密住宅 | Leave a comment
Published 2017年8月7日 | By kowatakoumuten
建て替える前の家は、冬になると室内でも0度になることも珍しくなかったが、今の家は冬の朝でも18度から下がったことはなく、快適に過ごさせていただいています。夏の暑さもほとんど室内では感じません。エアコン一台でこの快適さですから驚きです。
笠間は県内でも2番目に寒いところと言われております。また暑さも厳しいところです。この地域でQ1.0住宅として性能を発揮していることは、プランづくりから施工まで今後の自信にもつながります。
今の住宅には珍しい和室続き間で、正面の地窓を少し開けて風を入れて天窓から風を逃がす、パッシブ的なデザインになっています。
和室出窓の物入れを利用して床下エアコンを設置。
屋根上の通気窓を利用するための空間です。通期窓は電動で開閉します。
雨天時に洗濯物が干せる、屋根付き物干し場です。
Posted in お知らせ, 施工例, 理想の家を造る | Tagged Q1.0住宅, 基礎断熱, 床下エアコン, 快適空間, 高断熱住宅, 高気密住宅 | Leave a comment
現場見学会を行いました。
Published 2017年6月5日 | By kowatakoumuten
6月1日、当社が施工中の荒川沖のT様邸にて新住協会員様向けの現場見学会を行いました。
多くの方にご来場いただき、有難うございました。
当日の様子をこちらで掲載したいのは山々ですが、当日は一人で説明・応対をしていたため、写真を撮ることももできませんでした。
参加していただいた方(宇都宮の設計事務所の方)のブログに当日の様子が掲載されていましたので、ここでそのリンクを貼らせていただきます。
ラファエル設計の神長様、有難うございます。この場を借りて御礼申し上げます。
ラファエル設計事務所のブログ http://raphael-pd.com/posts/post2017_6m.html
Posted in お知らせ, 内覧会のお知らせ | Tagged Q1.0住宅, 内覧会, 基礎断熱, 高断熱住宅, 高気密住宅 | Leave a comment
つくば市・S様邸 コンセプト「世界基準の暖かい家に」
Published 2017年5月29日 | By kowatakoumuten
家を建てるまで準備期間は2年。読んだ本は参考書を含めて500冊。研究を重ねた結果たどり着いたのはQ1.0住宅でした。おかげさまで世界で一番快適な家ができました。
「世界基準の暖かい家に」とのオーナー様のご要望にお応えするべく私たちも大変勉強させていただきました。「冬の暖かさだけでなく夏も涼しく快適に過ごせています。」という声もいただいています。
ローボードの一部を利用して床下エアコンを設置
吹き抜けの空間を広く見せるため、あえて南に階段を配置しました。
小屋裏を利用して8畳のロフトがあります。24時間換気システムの設置場所にもなっています。
2階の子供室は間仕切なしのワンフロアーです。
多目的に利用できるちょっと広めのテラス。
Posted in 施工例, 理想の家を造る | Tagged Q1.0住宅, 基礎断熱, 床下エアコン, 快適空間, 高断熱住宅, 高気密住宅 | Leave a comment
北荒川沖の家が着工しました
Published 2017年4月24日 | By kowatakoumuten
基礎断熱カネライトフォーム100mm、基礎巾200mm、高さ600mmの基礎工事中の写真です。
屋根下地も終了し、「燃費半分200ミリ断熱のQ1.0住宅」工事用シートを取り付けました。
Posted in 現場日記, 理想の家を造る | Tagged 基礎断熱, 高断熱住宅, 高気密住宅 | Leave a comment
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text:
大事な荷物を引っ越すときには見積りを出す際にこと細かく伝え、金額が変動するのか聞いてみる事も必要です。
詳細を見積りの段階で話してみると、初期の金額が差が無くても、最終的には金額が変わってしまう事もあったりします。
その様なこともしっかり調べて、お勧め度の高い佐々町の引越し業者に選び抜きたいものですね。
人気ある引っ越し屋さんを選出する為には、今では必須の一括見積りがお勧めです。
最大50パーセントが割引になるなどの大きな見積もりが存在します。
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佐々町 引っ越し料金 | おすすめランキングはこちらから
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佐々町 引っ越し料金 | 一括見積もりにおいて
佐々町の次住む街に引っ越しを初めてする人は、引っ越し代金などまったく想像がつきませんよね。
そんな人は、一番はじめに引っ越し会社から見積もり価格を確認をしてみましょう。
引越し会社に予算の計算を出してみる事は、引っ越しにかかる金額を安くするのに絶対条件、やっておかなければなりません。
これから引っ越しをするというときに自分たちのみでできません。転居する為にはあまり無いといえますから、引っ越し会社に依頼するのであればまずは見積り金額を提示してもらって引っ越し料金を把握しましょう。
引越しの値段を出してもらう時の注意点は、必ず複数社に見積もりを取るようにしてもらいましょう。
複数の会社に見積りをとらないと平均的な住み替えの費用は明確になりません。
見積もってもらうと、聞いてみると業者によってそれぞれ結構変わってきます。
佐々町だと、時には、全然違う引っ越し社もあるかもしれません。
お得な引っ越し業者を見つけ出す為に、2,3社どころではなく、ありとあらゆる引っ越し業者に見積もって依頼している方も多いです。
佐々町でできるだけ、安い引っ越しをするのなら、何よりも見積もり料金を出してみて、納得するまで探してみましょう。
できるだけ安い費用でできる引っ越しができる業者を見つける際に、避けたいのは、簡単に依頼をしてしまう事はせず、じっくりと比べて見るのが、成功のコツです。
住み替えの日取りがいつか決まったならば、なるべく早く複数の引っ越し会社から予算をもらい、費用の比較をしたいですね。
比較して大きく安い代金でなる事も少なくありません。
一番安価でできる引っ越し会社を低コストで上手に節約するようにしましょう。比較検討をすれば低い費用で新居に引っ越しできます。
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text:
(a free-reed instrument in which air is forced through the reeds by bellows)
(wind instrument whose sound is produced by means of pipes arranged in sets supplied with air from a bellows and controlled from a large complex musical keyboard)
(a fully differentiated structural and functional unit in an animal that is specialized for some particular function)
特別利益団体によって発行される定期刊行物
(a periodical that is published by a special interest group)
the organ of the communist party
ある特定の職務を行うための、政府の機関または手段
(a government agency or instrument devoted to the performance of some specific function)
The Census Bureau is an organ of the Commerce Department
国勢調査局は、商務省の機関である
organの英語例文と使い方
商工会議所は公園建設に反対している数少ない団体の一つだった。
The Chamber of Commerce was one of the few organizations in opposition to the plans for a new park.
我々は、自然有機食品の通信販売を専門に行うことにした。
We decided to start a mail-order service specializing in natural, organic foods.
すべての会議の詳細な議事録を管理保管することは、わが社の組織向上のためには非常に重要だ。
It is critical to the effectiveness of our organization to maintain careful records of all meetings.
給与を十分に支払えば、社員が業績に対する見返りを得られるという社風が強くなるだろう。
If we pay our employees well, we will reinforce our organizational culture in which performance is rewarded.
私たちの組織は生き残るために抜本的な変化を遂げる必要がある。
Our organization needs to undergo some fundamental changes in order to survive.


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text:
じゃあ、「うん、お空の上からこの子(おなかの中の子)とお母さんとお父さんを見てたの。で、どっちが先に行く?って聞いて、僕が行くことになってばいばーいってしてお母さんのおなかのなかに来たの!」と流暢に話すんです。
子供にこんな不思議な話があるとか話したこともありません。
なので、本当なのかこの時点ではまだ疑ってました。
ですが、この後からは子供が思い出したことを教えてくれるのです。
とても詳しく話してくれました
おなかのなかは赤かったよ。
お父さんの声が聞こえた。
生まれるときは頭がきつくってう~んってなった。
生まれたとき電気がまぶしくてびっくりしたよ。と。
これは、本当の話なんだとびっくりしました。
このころはいろんなことを話してましたが、1年もたつと「えー、そんなん知らない!そんなこと言った?」とも言ってました。
三人目のこにも聞いてみましたが、この子はなにも覚えてないと。
二人目の子は、小1のとき大怪我をしたり、病気を持っていたりしますがいつも何かに守られてるかのように奇跡的に助かりました。
主人が4人目が欲しい!と嘆いてた頃、2人目の子が「○○(三人目の子の名前)以外いなかったから、無理やわ」と言ったことが面白かったです。
それから子育てに悩んでるお母さんがいたらこの話をして、子供が親を選んできたって話は本当だよ~とはなしをしてます。
みんなびっくりしてますが、話してるうちにやんちゃをする困った子供さんがいるお母さんが、涙してくれたことがありました。そう思ってくれてるのならなんとかこれからも頑張れそうだと。
私もそうやって、両親のもとに生まれてきたんだ~と親に感謝しなくちゃとなんか心が温かくなります。
子供は親をえらんでくるということを、自分の子供に教えられて、せっかく選んでもらったのだからしっかりした親にならなくてはいけないと自分たちに言い聞かせてきたこれまでです。
これからも子供たちにはじることがない、選んでもらった両親として頑張っていきたいです。
カテゴリ: 不思議な体験談
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text: It is a drone work of business introduction. I am taking an unmanned helicopter for spraying pesticides with a drone. As expected it is an unmanned helicopter for industrial use, the size is completely different. To load heavy agricultural chemicals, you need this size! I think that taking a helicopter with a helicopter has taken a very interesting scene. However, terrestrial shooting is also important when it comes to explaining the whole project.


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4回(2年)おきにハンデキャップを改定させていただいておりますが、 今回は改正後1回目でした。  みなさん上位入賞を目指し、 練習ラウンドに行った方や、 当日は2時間前入りしてショットやパッティング・アプローチ練習場で汗を流し、 気合いと準備はバンタン!!
アメリカン倶楽部様 ・ 新井屋アート工房様  ・ (株)石橋板金工業様  ・ (有)エスティーエス様 ・ 大塚製薬(株)様・
(株)大庄ミヤビ様 ・ (株)タバタ 様  ・  中島内装様  ・ (株)東松山カントリークラブ様 ・ (有)ブーケドビアンカ 様  ・ (株)ブリヂストンスポーツ様  ・  フレッシュミルクうまはし様
心より感謝しております。  ありがとうございました。
さて、" 結果発表 "です。
優 勝 川本 幸一さん (写真右3)
準優勝 伊賀 一弥さん (写真右4)
第3位  原  竜也さん (写真右2)
第4位  横山 浩之さん (写真右5)
第5位  荻原 俊和さん (写真右1)
優勝の川本さんは、 ご自身ベストスコアーの83!!!  上手になりました(*^^)v  なんと、 朝6:00から関越ゴルフセンターで100球練習してコースに来たそうです。  やはり準備は大切なんですね。  おめでとうございました(^O^)/


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Twitterの身売りが先週くらいから報道され始めていますね。Twitterの人気が下降してきているのはわかっていますが、そこまで深刻ではないはずで。。ただ、この身売り話しによってTwitter株が上昇しているのは興味深いですね^^
ではどんなところに身売りしようとしているのか。先週末には顧客管理のCRM大手のセールスフォース・ドットコム、グーグルのほか、マイクロソフトや通信大手ベライゾン・コミュニケーションズという会社の名前も出てきているそうです。これだけの世界的な会社が買収すれば、確かに株価は上昇するでしょうね。
また今週に入ってウォルト・ディズニーも買収の可能性を検討している、ということが明らかになったとのこと。しかもですよ、Twitterの共同創業者でCEOのジャック・ドーシーはディズニーの取締役も兼任しているんだそうです。知ってました??
表には出ていない、色んな思惑があるんでしょうね~。これまた興味深いです^^
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『Sansan』を導入しているアイモバイル
木曜日, 11月 3rd, 2016
インターネット広告事業やアドネットワーク事業などを展開している株式会社アイモバイルでは、2015年よりクラウド型名刺管理サービス『Sansan』を導入しているそうです。従来、名刺は個人がExcelで管理をしていたそうですが、個人情報が詰まったExcelを個人が管理しているという点とExcelファイルを作成する時間に課題を感じていたそう。また営業に関しても、80名ほどの営業担当者が「どの企業の」「誰と」名刺交換をしているのか全く把握ができていなかったために営業全体の動きが見えず、非常に効率が悪かったそうです。更に名刺情報とSFAがリンクされていなかったので、社内バッティングか度々発生してしまうというケースも…これら課題を解決するべく導入されたのがSansanだったというわけです。導入効果は「取引先の組織や状況の把握が可能にKnowledgeSuite
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6階販物場 平成30年
各地の百貨店での催事に5代目をはじめスタッフが貴方の街にお邪魔させていただきます。
各地で多くのお客様から「ジュニア」の愛称で沢山のお声がけいただけるようになりました。
5代目を主軸として若くて元気な販売で皆様に可愛がれ、ご信頼をよりいただけるようになりそして、嬉しいお声を頂いています。
まだまだ、修行の身でございます、しっかりと教育指導していきます。 今年もまた、お時間ございましたら、是非各会場へお越しくださいませ。


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今、真島茂樹さんは、レヴューの舞台に立っている
また、もう一つ、真島茂樹さんに話を伺っていて、とっても勉強になった事がありました。
実は真島さんは、今日(2016年12月9日)から、築地ブディストホールで舞台に出演される予定なんです。
ポスターを見ると、ダンサーの真島さんが出演していて、歌っている人もいますよね。
だから、ついつい、私はミュージカルなんだろうと思い込んでしまいました。
しかし、真島さんは、「これはお芝居やミュージカルじゃなくて、レヴューだから」と、サラっとおっしゃいました。
私はレヴューという単語が全く意味がわからず、アメリカ留学時代を思い出す感じで、「レヴューって何ですか?」と聞いてみたんです。
すると、歌と踊りだけで表現する舞台で、オペラやバレーの舞台とも違うものらしいのです。
独自の言葉で説明すると、誤解が生じると困るのでWikipediaの説明を拝借します。
レヴューは、オペラやミュージカルに類似した形式で、音楽、舞踏、寸劇をひとつの演目として展開する。
しかし、それとは反対に一貫した筋書きには欠ける。お堅い題目よりはむしろ一般的なテーマを扱った楽しい出し物を揃え、ソロ・パフォーマンスとダンス・アンサンブルを交互に上演する。
レヴューのWikipedia
そして、真島さんによると、レヴューは、他のオペラよりも何よりも、とにかく美しく立ち振る舞う事が求められるそうなのです。
悪役だろうと、どんな役であろうと、とにかく美しくという事らしいです。
私の全く知らないものだったので、9〜11日と期間は短いですが、予定が合えば見に行ってみようかなと思ってます。
やはり、色々な人と会うと、本当に見聞が広まるものです。
湘南ナパサで、毎週土曜日の午後7時から「麻耶のハッピーサタデー」というラジオに出演しています。
この番組では、歌舞伎町の母こと、占い師の麻耶先生と一緒に、様々な人に話を聞いたり、占ったりする番組です。
今後も、タメになって、面白い情報を発信していきますので、お時間あるかたはHPから放送を聞いてみてください。
先月のレギュラー出演するラジオ番組「麻耶のハッピーサタデー」のゲストが、マツケンサンバで大ブレイクした真島茂樹さんだった。
実際に真島さんに会うと、まさしくダンサーという感じで、とてもスラッとした方。
そして、生い立ちなどを聞いたら、実はサンバじゃなくて、バレーを一生懸命やってきた人生だったと聞いて驚いた。
現在、真島さんが舞台にも積極的に出演していて、ちょうど、今日(2016年12月9日)から、築地本願寺のブディストホールで行われる舞台に出演する。
ポスターを見る限り、ミュージカルっぽい感じもするのだが、この舞台はレヴューといって、ミュージカラルやオペラとは一線を画すもの。
年末のドタバタ仕事で忙しいのだが、レヴューは見た事がないので、時間があったら是非見に行ってみたいと思っている。
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トランプ・ウォッチャーの放送作家の渡辺龍太です。
普段、主に情報番組の構成や、ナレーションを書いたり、ラジオ出演などをしています。
高校生の頃、メルマガを初めて書いて、数百人の読者を集めて以来、テレビ・ネット・出版と他業種で働きながらヒットコンテンツとは何かを15年以上研究しています。
キャイ〜ンの天野ひろゆきさんのメルマガ『天野人語』を担当していて、近日中にメルマガから派生したコミュニケーションの新刊を発売予定です。
その他にも、情報番組や報道の裏側を書いた『朝日新聞もう一つの読み方』という本を書いていてだしています。
⇒詳しいプロフィールはこちら
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20世紀に入り、ウィルソンの登場、戦後の公民権運動、70年代をピークとする性革命など、デモクラシーの汚染は酷くなる一方でした。
ただ、米国の庶民は、教会や学校を中心とする地域共同体を守るという保守的なライフスタイルを守っていました。これが、レーガンで集大成を迎える戦後保守主義の原動力となりました。
米国保守主義は、自由を守る反共、自助自立を核とするヴィクトリア時代の英国に通じる道徳意識、伝統的家族価値観の擁護というように我が国の保守主義と価値観を共有しています。


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「農作物の栽培を入口とすると、出荷をし、販売をして、ようやく出口です。」菊地さんは農業の出口を作りたいと考え、米粉麺を作り、自身が営業をして販売ルートを開拓しています。
現在「たふぃあ」さんの米粉麺には、菊地さんの考えに賛同しているいわき市の農家の方の栽培するお米や野菜が使われています。
米粉麺は2011年1月から販売を開始し、当初は給食などの業務用商品をメインに製造をしていました。
順調に販路を拡大していた矢先に、東日本大震災があり、それに伴う原発事故の影響で業務用の注文は全てストップしてしまいました。その当時は1月から商品の販売が始まったばかりだったこともあり、菊地さんは今後の製造について悩んだそうですが、いわき市で栽培されたお米の放射性物質の検査結果は基準値以下だったため製造の続行を決めました。
しかしながら以前のように業務用での販売が厳しくなっていました。そこで商品を一般小売用に変え、お土産店やインターネットでの販売も始めました。このような地道な活動により、現在は一般向け商品が業務用商品を牽引する形で売上も伸びてきているそうです。
菊地さんの愛情と情熱がこもった米粉麺をいただきました。
食べ方は和洋中どれでも合うそうですが、私は魚介のトマトソースをかけてパスタのように食べてみました!
緑の麺にはほうれん草が練り込まれており、トマトソースによく合います。麺はもちもち!つるつる!で食べ応えがあるのに、するっとお腹に入ってしまいました。
この他にも、オススメの食べ方は菊地さんのブログでレシピが紹介されていますので、ぜひご覧くださいね。(http://blog.wara-eat.jp/?cat=2)
「株式会社たふぃあ」代表取締役の菊地順子さん。
米粉を使った商品を通して、今後の農業の在り方を考える、その姿勢と眼差しが素敵な方でした。
今後は米粉を使った他の製品にもチャレンジしていきたいと考えているそうです。どんな商品ができるのか、とても楽しみですね!
道の駅よつくら港での商品棚の様子
今回ご紹介した米粉麺などの商品は、いわき市では「道の駅よつくら港」や「スパリゾートハワイアンズ」、首都圏では「日本橋ふくしま館 MIDETTE」などで購入できます。インターネットでも販売をしていますので、そちらもご利用くださいね。


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ビタミン、ミネラルと同じように私たちの体には欠かせない食物繊維が野菜には多く含まれています。食物繊維が不足すると腸内環境が悪化し、便秘になりやすくなります。ダイエットにおいて便秘は大敵でありぽっこりお腹の原因です。野菜を食べることでお通じも良くなれば体の調子が良くなると共にダイエット効果もうまれるので様々なトラブルを解消することが出来ますよ。
●野菜ダイエットのやり方
実は野菜ダイエットのやり方は決まっていません。基本的に野菜を中心に食べるというだけ。1つポイントをあげるのならば、食前や食事の最初に食べてほしいということ。最初に野菜を食べることで血糖値の急な上昇を防ぐと同時にそのあとの食事の食べ過ぎを防ぐことが出来ます。このダイエットは野菜を食べるということだけなので、誰でも簡単に始めることが出来ます。
●野菜ダイエットの注意点
野菜ダイエットの注意点は一つだけ。
野菜だけでダイエットをすることです。野菜にはビタミンとミネラル、食物繊維など栄養が多く含まれていることはもうみなさんお分かりかと思います。他の食品に比べて栄養の偏りも起こりにくいでしょう。しかし野菜だけだと圧倒的にたんぱく質を摂ることが出来ません。たんぱく質は筋肉を作る大切な栄養素です。たんぱく質が不足することで体のだるさが続いたり、筋肉が落ち代謝が悪くなり逆に太りやすくなるなどの問題も起こりやすくなります。あくまで最初に野菜を多く食べることを目標とし野菜だけでのダイエットはやめましょう。
●野菜ダイエットで積極的に食べたい野菜
次にダイエット中にぜひ取り入れてほしい野菜を紹介します!野菜はどれも多くの栄養素が豊富に含まれていますが、その中でも特にダイエットにぴったりな野菜をご紹介です!
キャベツには多くの食物繊維が含まれており、便秘の改善に繋がりダイエットにはぴったりの野菜だと言われています。またキャベツのカロリーは100gでおよそ23kcal。キャベツの平均重量は1kgなので1個食べると230kcal。お茶碗1杯分のご飯(約140g)が235kcalなので、とても低カロリーなのが分かるかと思います。また、キャベツにはビタミンU(別名:キャベジン)が含まれています。このキャベジンは昔から胃腸の働きを整える成分と言われており、胃腸の働きを健康に保ってくれるのです。胃腸の働きはダイエットにも影響します。キャベツを食べて健康な胃を保ちましょう。
レタスもキャベツと同様に1玉のカロリーが59kcalと低カロリーなのが特徴の野菜です。95%が水分で出来ているため、キャベツよりもカロリーが低くなっています。レタスにも多くの栄養が含まれていますが、熱に弱い栄養素が多いため生で食べることをおすすめします。
トマトの赤色はリコピンの赤と言われるほどトマトにはリコピンが多く含まれています。強い抗酸化力を持っており、老化や生活習慣病の予防にも繋がります。またアンチエイジングや美肌にも効果があり、女性にはぴったりの野菜なんです。さらにこのリコピンはトマトを生で食べるより加熱して食べた方が体内への吸収や蓄積が増加するという研究結果も発表されています。ぜひトマトは加熱調理やトマト加工品を使ってみてくださいね。
近年、きゅうりはダイエットにぴったりな食材だと話題を呼んでいます。その秘密がホスホリパーゼという酵素。このホスホリパーゼは野菜の中でもきゅうりだけに入っている酵素で、体内で脂肪を分解してくれる効果があるため代謝を高めてくれてダイエット効果が期待出来るのです。このホスホリパーゼはきゅうりの細胞膜を破壊することで効率よく摂取することが出来ます。そのため、よく噛んで食べたり、すりおろして食べることで効果がさらに見られます。また、食前に食べることでそのあとに食べたものが脂肪になるのを防いでくれるのでさらにダイエット効果がアップしますよ。
ブロッコリーは栄養が豊富の野菜で生のブロッコリーのビタミンCはレモンの2倍だと言われています。このビタミンC、熱にとても弱いため加熱しすぎには注意が必要です。栄養素がなくなるのがもったいないと海外では生で食べることもあるんだとか。このビタミンCは皮膚のシミやソバカスなどの防止に期待が出来ます。ダイエット中に食べていればキレイになりながら痩せることが出来ますね。
アスパラガスの中に含まれる栄養素で最もダイエットに効果があるのがアスパラギン酸。アスパラガスから発見された成分のためこの名が付けられました。アスパラギン酸は体内でエネルギーを使いやすくする働きがあり、エネルギーが作られると共に脂肪が燃えて、筋肉なども動き脂肪が燃えやすくなるのです。その結果消費カロリーが増えてダイエットに繋がりますよ。
ホウレン草の代表的な栄養素としてまず鉄分があげられます。ホウレン草に含まれる鉄分はなんと牛レバーと同じ量。とても多いのが分かります。これが貧血予防に繋がり、疲れやすいなどの貧血特有の症状を解消してくれます。日本人の女性の約20%が貧血と言われるこの時代。ダイエットをしているときの体調管理にもいい野菜の一つかもしれません。
この3つは野菜の中でも糖質が多く含まれているもの。糖質を過剰に摂取してしまうと血糖値は急上昇し太りやすい身体になってしまいます。ぜひ野菜にも糖質が含まれることを忘れずに選んでみてくださいね。
●おやつにおすすめの野菜
この3つはおやつにおすすめの野菜。かぼちゃとさつまいもは他の野菜に比べてカロリーは高いですが、栄養が豊富に含まれていて満腹感を得やすい野菜です。また枝豆には脂肪の吸収を抑えるサポニンや食べ過ぎを防ぐ効果がありダイエット効果のある食材だと言われています。おやつなので、食べ過ぎることなく小腹を満たす程度にしてあげてくださいね。
●美味しい野菜の見分け方
せっかく野菜を食べるなら美味しい野菜が食べたいですよね!スーパーなどでも簡単にわかる美味しい野菜の見分け方をご紹介します。
キャベツは手に持ったときにずっしりしたものを選んでください。葉のつけ根の切り口が割れてしまっているものは古いものなので注意してみてくださいね。
トマトはヘタが緑色のものほど新鮮だと言われています。持った時にずっしりと重みがあるものを選ぶことで中身が空洞でないものを選べるようです。
きゅうりは表面の色が濃く表面にあるとげとげがしっかりしているものを選んでください。指で押すとチクチク痛い程度が目安です。古くなってきているものは水分が抜けてとげとげが低くなっています。
ホウレン草は野菜の中でも最も鮮度に敏感な野菜だと言われています。葉の色が濃い緑色で茎が太く赤いものが良いでしょう。赤みがなく細いものは栄養がうまく吸収出来ていない可能性があります。
●野菜を摂るための美味レシピ
食前や食事の最初に野菜を食べず、普段の食事に野菜を取り入れたい!という方は下のレシピをぜひ参考にしてみてください。痩せやすい野菜として紹介したものを取り入れているので、ダイエットにぴったりなレシピです。
・ブロッコリーと大根を使用
●野菜ダイエットで痩せない理由
野菜を食べていても痩せない!なんて声もちらほらと聞こえてくるのが現状。そんなときは野菜ダイエットの注意点を思い出してみてください。野菜だけの食事をしてしまってはいませんか?それではお伝えした通り、体の栄養バランスが崩れてしまいます。野菜だけでは補えない栄養があることを忘れてはいけません!野菜だけでなく野菜のダイエット効果を高める食事をぜひ目指してください。
また、ダイエットにおいて大事なことを覚えているでしょうか。ダイエット成功の秘訣は【消費カロリー>摂取カロリー】であること。自身の食事を見直した時、摂取カロリーが多くなってしまってはいませんか?それではどんな食事をしていても痩せることはありません。しっかりとカロリーを気にして食事を考えてみてくださいね。
今回は野菜ダイエットをご紹介しました!野菜は栄養が豊富でダイエットにはぴったりです。しかし太りやすい野菜を食べてしまったり、野菜だけで痩せようとしてはだめですよ。ぜひ野菜のダイエット効果を存分に発揮させる食べ方をしてくださいね。


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■【開催報告】6月14日(土) 「鈴木塾長保護者説明会(面談)オブザーブ見学(本講座一期生限定)」を特別開催しました! - 塾・学習塾・教室| WEB集客・SEO対策・コンサルティング|鈴木明男風雲塾
鈴木塾長、本日はありがとうございました。
朝から二時間半に渡る長丁場! とても濃い内容でした。
入塾テストではただテストを受けさせるだけでなく、解説中の生徒の聞く態度まで見ているんですね。
なるほど、と思いました。
本日聞いた内容をしっかり整理して、自分なりの保護者説明や面談ができるようにしていきたいと思います。
あらためて、ありがとうございました!
篠田啓彦さんの声(学習塾ペガサス 横浜六角橋教室 塾長)
鈴木塾長、本日はわざわざ時間をつくっていただきありがとうございました。
因果律の話への持っていき方、国語力の重要性と国語力アップのノウハウを持っていることのアピール、そして公立中高一貫校の受験は国語力が不可欠であること等、とてもわかりやすい説明だったと思います。
そして、本日参加された保護者の方も安心して子供を預けられると思われたのではないでしょうか。
今後の面談、保護者説明会等で生かしていきたいと考えています。
北村睦裕さんの声(エース学院 個別指導クオリティ 塾長)
鈴木塾長、本日はありがとうございました。
とても勉強になりました。
授業を人に任せてでも参加した甲斐がありました。
特に気づきのあった部分をシェアさせていただきます。
通常の勉強会でははっきり見えてなかった面談のトークですが、とても自然な運びで「夫婦関係」から「因果律」の話へと確信を伝える塾長の話術に感心しました。
話術といってもスキル一辺倒ではなく本当に自然な感じが伝える力となっていました。
後ろの席から出席されたお母さんの横顔がちらっと見えましたが、話の核心部ではキッと表情が真剣になった感じがし、その後笑顔が多くなったと思います。
お母様の中で何か歯車が噛み合ったかのような印象を受けました。
言葉のうわべだけで入塾を勧誘する面談とは全く異質な世界です。
帰りの電車で篠田先生とも話したのですが、また聞いてみたいねと本音が一致しました。
受験の結果に塾の自信があることが伝わってきました。
ただ、合格数ばかりを宣伝するのではなく、どのようなツールを使ってどのように生徒が取り組んでいるかの現物を見せての説明なので、説得力があったと思います。
考えてみれば保護者はGTや論理エンジン、読む解くメソッドといっても知っているはずがありませんから、現物を見せることは直球で的を得ていると思います。
うちの塾でも生徒に声掛けして捨てられる前に入手しようと思います。
ただそれに見合う勉強の痕跡が必要ですが。
一つ気になった点は国語力の説明はずいぶんされましたが、算数のことで質問はあまりないのでしょうか。
少なくとも今日は算数数学の質問は保護者側から全くなかったと思います。
国語力第一主義を伝えても算数数学もその延長線上に伸びが期待できるというだけで平気なのでしょうか?
話の段取りからすると当然のことかもしれませんが、思った以上に本題の説明に入るまで雑談といいますかコミュニケーッションを取るための会話が長かったと思います。
その辺は作戦というか意識してということでしょうか。
私は本日面談が2本あり、時間がありませんでしたのですぐに本論突入という感じが拭えませんでした。
終わってから、塾長のようにもう少し余裕を作って話したかったなと思った次第です。
今日の面談見学がダイレクトに反映した当塾の面談ですが、前回より「夫婦関係~原因と結果」の話も若干ですができた気がしますが、まだまだだとは思っています。
塾長のように豊富な体験談を混ぜられませんでした。
そういう意味でも今日の面談見学を自塾で生かせるように工夫の継続をしていきます。
先日、言葉の学校横浜校を見学し、当塾でも導入したいと思います。
また、鈴木先生のところの言葉の学校の運用の仕方をお時間のあるとき教えていただければありがたいです。
貴重な面談見学、本当にありがとうございました。
さすが熱心な一期生の皆さん、当日から即実践された塾長もいらっしゃいますね。
質問もたくさんありましたが、鈴木塾長からの回答は以下の通りです。
皆様の過分なコメントとても嬉しくありがとうございます。
この様にシェアしていただくと他の方々もいろいろなことが気づけますので助かります。
しっかりご自分のものにしてくださるとありがたいです。
当教室の場合、事前に月謝表、小1-小6まで(中1-中3まで)の全ての諸費用をメール添付で送付し、「体験しました⇒合格しました⇒経済的な理由でムリです」というムダな時間を避ける前提で受付をしてます。
それは合格を出した場合、即「YES or NO」が出る環境設定です。
あれだけのお話をしてご縁がなければよほど縁がないと自信と確信を持ち、後は一切追わずに毎回実施してます。
ご質問も多数いただいていていますので、お答えします。                                                                              Q1. 入塾テストではただテストを受けさせるだけでなく、解説中の生徒の聞く態度まで見ているんですね?
A1. 素直さが最優先で対応、一番の伸び白ですので得点だけでは足切せず、テスト終了後講師が間違い箇所の解説を行い、その反応でほぼお子様のご性格が判明します。
人の話をちゃんと聞けるか、言われた通りにできるか、吸収する力、理解力は備えているか等々の総合力で判定、特に公立中高一貫受検希望者には作文も課し語彙力、言葉のボキャブラリーも見ます。
理由は入試倍率7-13倍の環境より。
Q2. 言葉のうわべだけで入塾を勧誘する面談とは全く異質な世界です。帰りの電車で篠田先生とも話したのですが、また聞いてみたいねと本音が一致しました。
A2. 一期生は特別に再参加対応可。
しかし、ご自分でも実践していただけることが条件です。
「凄い、凄い」だけの反応では身につかない現実より。                                                                               Q3. お母さんの横顔がちらっと見えましたが、話の核心部ではキッと表情が真剣になった感じがし、その後笑顔が多くなったと思います。お母様の中で何か歯車が噛み合ったかのような印象を受けました。
A3. 感想通りで、帰りがけに弟も体験希望をしていきました。
Q4. 一つ気になった点は国語力の説明はずいぶんされましたが、算数のことで質問はあまりないのでしょうか。
少なくとも今日は算数数学の質問は保護者側から全くなかったと思います。
A4. 学力は国語力が全ての最優先です。
算数の文章題の問われている把握や、先生の授業内容の理解もしかり、その他の科目も語彙力=国語力不足が全ての原因なのは教育者ならだれでも納得の世界です。
問われればお答えするようにしておりますが、あえて話題には出しません。                                                                      Q5. 思った以上に本題の説明に入るまで雑談といいますか、コミュニケーションをとるための会話が長かったと思います。
その辺は作戦というか意識してということでしょうか。
A5. 初対面ですので緊張を和らげるためで、作戦などなにもなく当たり前の事です。
また時間に余裕を持ち、価格より価値を前面にだしたトークを心掛けており、そのためにも時間的余裕が必要不可欠です。
電話で月謝から入るような保護者の方は価格に価値をおいている方々ですので、そのような方とはご縁をいただかなくても良いと割り切っています。
ご自分の姿勢、方針が明確でないとできないと思いますし、そのような塾があまりにも多いので、これだけでもランチェスターの法則になると思います。
上記のような、やりとりがすでに展開されています。
やはり「実践」ですね!
参加者の方にも非常にご満足いただけたのではないでしょうか?
本講座受講生はこのように机上の講義だけでない「実践」をベースとした学びが得られるのが最大のメリットなのではないでしょうか?
来月はいよいよ塾長による受講生の塾訪問が予定されています。
今からどんな話になるか、非常に楽しみです。
また、今回の見学報告をご覧になって”風雲塾”にご興味を持たれた方、是非”風雲塾”本講座に参加しませんか?
ただいま、二期生募集中です!
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【マッドヒッピービタミンC美容液】の実力は感動レベル!効果的な使い方の紹介・ニキビにも効くよ! | hug life (アイハーブブログ)
アイハーブ(iHerb)の美容液部門で不動の人気を誇るマッドヒッピービタミンC美容液。
なんとレビュー数は2,000件以上!
値段は3,000円とアイハーブ(iHerb)のスキンケアアイテムの中では高価な部類に入るけど、とにかく人気 わたし的には、某有名ブランドの1万円する美容液よりも断然こっちが好きです!
そう考えるとコスパも最高
成分がとにかく豪華。こんなにたくさんの美容成分がぎゅっと詰まってるんですよ。
まず注目すべき成分は「ビタミンC誘導体・リン酸アスコルビルリン酸」
ビタミンC誘導体とは?
浸透性に欠けるビタミンCを浸透しやすいように改良し、酸化しやすく、不安定な性質を持つビタミンCを肌の内部まで馴染みやすくしたものです。
メラニンの生成を抑制しシミを防ぐ
メラニン還元作用で出来たシミにもアプローチ
過剰な皮脂分泌を防いでニキビケアに
以前からマッドヒッピーは愛用していたけど、その時に感じていたのは、透明感がアップするような美白力と、毛穴への効果。
今回は、おでこに出来たポツポツとした吹き出物・ニキビに抜群の効果を発揮しました。
肌がなめらかになって、おでこピカピカになってびっくり。
美白だけじゃなくて、吹き出物にもすごくオススメですよ
そして、もう一つの注目成分が「フェルラ酸」
米ぬかに多く含まれるポリフェノールの一種であるフェルラ酸は、何かと今注目されている成分で、強力な抗酸化作用が特徴です。メラニンの抑制効果や、長波紫外線の吸収性がとても強いということで、紫外線から肌を守る効果も注目されています。
ビタミンC誘導体と共に、フェルラ酸にもメラニン抑制効果や紫外線から肌を守る効果があったり、まさに夏にぴったりの美容液。
もちろん豪華な美白成分に加えて、お肌の潤いをサポートするヒアルロン酸やアロエベラエキス、ビタミンEなども入っているので、保湿効果も
ビタミンC誘導体は乾燥するので苦手という方にもオススメです!
使用感とオススメの使い方!朝晩たっぷり使って紫外線から肌を守ろう!
マッドヒッピービタミンC美容液は、朝晩使用可能 紫外線のダメージから守る効果もあるので、夜だけでなく、ぜひ朝のスキンケアにも!
わたしのお気に入りの使い方は
プレ化粧水(ダーマブースト)
マッドヒッピービタミンC美容液
ダーマブーストの直後に使うのがオススメ 乾いた肌に使うよりも、ダーマブーストで潤してから使う方が、浸透するような気がする。
ビタミンC誘導体というと、乾燥しがちなイメージだけど、ヒアルロン酸などが入っているから、乾燥しにくいのがおきにいり。
とはいえ、マッドヒッピービタミンC美容液だけでは、乾燥肌の方にはちょっと物足りないと思うので、乳液やクリームなどで、しっかり蓋を
した方がいいかなと思います
口コミとこんな方にオススメ!
2,000件を越す口コミをチェックすると高評価な口コミが多数!
みなさん色々な効果を実感している模様 一部紹介します
乾燥・敏感肌です。こちらを使うとフェイスラインを中心にプツプツとあった大人ニキビが、翌朝には消えたり、すごく小さくなっていてびっくりしました!!
これを使うとどんなに寝不足でもつるんと綺麗な肌でいられます。
これを洗顔後に塗ると毛穴が引き締まって目立たなくなります!肌もワントーン明るくなった気が…
使った翌日にびっくり。あれ?白くなったかな?と思いました。気のせいかなと思っていたら、二日目の今日、夜の洗顔を終えた自分の肌にびっくり!!やっぱり白くなったし、何より、しっとりもっちりしてる!!!!
何と言っても美白効果を感じている方が断然多い気がします。それだけでなく、毛穴縮小や大人ニキビにもいいみたいですね
ホールフーズでも大人気!お値段以上の美容液はぜひ一度使ってみて!
ハワイのホールフーズでも大人気のマッドヒッピービタミンC美容液、日本よりも断然日差しの強いハワイでも人気のアイテムです
間違いなく夏にオススメしたい美容液ナンバーワン!
現地でも30ドルくらいだから、クーポンやセール等で実はアイハーブ(iHerb)の方がお得に買えたりもします。
アメリカでたくさんの賞を受賞した実力派アイテム。お肌に悩みのある方も、とくにない方も、ぜひ一度試して欲しいオススメ商品です!
Mad Hippie Skin Care Products, Vitamin C Serum、8 Actives、1.02 fl oz (30 ml) ¥3,037


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エクスレッグスリマーの口コミは本当?それとも嘘? | Just another WordPress site
ただ悪い口コミのほうが多すぎる商品はやっぱりねー(^^;)
では、エクスレッグスリマーの悪い口コミもご紹介しますね。
履くときつくてそれが苦痛で続けられなかった。続けれなければ意味ないわけだからおすすめできない。
太り過ぎの私が悪いのかもしれないけど、履くのが大変。それに履いて寝ると熱くて耐えられない。寝る時に何かをつけるのがあまり元々好きではなかったので購入前にもう少し考えるべきだった。
適度な締めつけが気に入ってたのもの、結果的にそんなに細くなった実感がない。確かにむくみは取れているかなーという程度でした。
もともとの体型や生活環境、食事内容などによっても効果の結果には個人差があるような気がしますね。
こういうのって実際試してみないと自分には合うのか合わないのかはわからないってのが一番の真実になっちゃいますからね。
皆がみんなよくなくても自分には良かったってこともあるわけだし、そこそこのいい口コミがあって試したいって思えたら購入してもいいかなとは思います。
https://jingu-market.space/
◆こんな人はエクスレッグスリマーを試してみる価値あり!
さて、エクスレッグスリマーの良い口コミ悪い口コミをチェックしたところで、口コミを見ながらどんな人に効果がでているのか分析してみました。
あくまでも私の独断と偏見の分析(笑)
なので、参考程度にしてくださいねー。
・夜になると足のむくみがひどい
・足がむちむちしていて見かけが太って見える
・太もものセルライトをなんとかしたい
こんな人は試してみる価値がありますね。
ってみんなそうだよねー(笑)
では足痩せしたいと思っていても以下のことがやめれない人は
エクスレッグスリマーの購入はやめたほうがいいと思います。
・暴飲暴食がやめれない
・歩くのも面倒くさいと思っている
・夜更かしをすることが多い
そもそもエクスレッグスリマーに限らず、楽して痩せれるなんてことはありえません。
エクスレッグスリマーも楽に履くだけで足痩せ出来るように感じるかもしれませんが、やっぱり本人の努力って必要だと思うんです。
毎日忘れずに履いて寝るとか
きつくても慣れるまでは我慢するとか
それに、好き勝手生活していて綺麗になれる訳ありませんからね。
そこまでストイックにやる必要はないとはいえ、
食事内容に気をつけたり
意識して歩くようにするとか
ちょっとした自分の意識というものも足痩せのためにはやっぱり必要なことなのではと思います。
エクスレッグスリマーも出来るだけ楽をして足痩せ出来るために開発はされているとは思いますが、個人差が出てしまうのは結局はそいうところなんじゃないかと思うんですよねー。
悪い口コミをみると、エクスレッグスリマーの効果というよりも、履いた時の個人の感じ方によっていい悪いの評価をしてるものもありますしね。
◆エクスレッグスリマーを購入するならどこが一番お得??
エクスレッグスリマーをいざ購入することになったらできるだけ最安値で手に入れたいですよね。
今は楽天やAmazonという格安ネットショップがあるのですからそれらを利用しない手はありません。
私自身も何か商品を購入する時は必ず楽天やAmazon、ヤフーショッピングをチェックして一番安く買えるお店で商品を購入するようにしています。
そこで、エクスレッグスリマーもどこで購入するのが一番お得で最安値なのか調べてみましたよ。
なんと楽天、Amazon、ヤフーショッピングともにエクスレッグスリマーは扱われていませんでした_| ̄|○
Amazonに関しては扱っていたようなのですが、今は在庫切れの状態で入荷の見込みはたっていないとのこと。
まあチェックする時によって在庫が復活なんてこともあるので、一度はチェックしてみてください。
でも、値段は公式サイトとかわりないのですよね・・・(^^;)
これが少しでも安ければAmazonで購入決定!
ってことになるのですが。
◆エクスレッグスリマーの値段って?
エクスレッグスリマーはもともと1着19800円という価格なのですが、
公式サイトでは特別価格ということで3960円(税別)で手に入れることが今なら可能です。
1着購入だと送料が800円で結局3960円+800円=4760円(税別)
ただ、もっとお得に購入出来る方法があって、
それは3着あるいは5着購入する方法なんです。
そもそもストッキングで毎日履くものですから、洗濯のかえがいるわけです。
ですから最初からエクスレッグスリマー毎晩履いて頑張るぞーという方は
・3着セット 11880円(税別)送料無料
・5着セット 19800円(税別)送料無料の上1着プレゼントで合計6組ゲット
このどちらかがかなりお得です。
11880円÷3着分=3960円(税別)
19800円÷5着分+1着分=3300円(税別)
ってことになりますからね。
3着セットを購入すれば送料分がお得になるし、
5着セットを購入すれば1着更にもらえて1着3300円ということで単品価格よりもさらに660円安く送料も考えると、1着で購入するときよりも1460円も安くなるというわけです。
自分だけで使い切るのもOKですが、友達やお母さんお姉ちゃんとわけるという手もありますしね。
まずはとにかく試したいという場合は1着のみを購入後又頼むというのがいいと思います。
https://jingu-market.space/
◆何故足が太って見えるのか?
一生懸命ダイエットしても何故か足が痩せないという経験している女子は結構いるようで、今までも着圧式の靴下やストッキングは女子の人気でした。
そもそも何故足が痩せないのか?
ということを知れば今話題のエクスレッグスリマーが何故足痩せに効果的なのかということが見えてきます。
足が太って太って見える原因は、実は
が結構要因だったりします。
1日が終わったあとの足ってむくんでパンパンという方がほとんどですよね。
実際むくむということは足に毒素が溜まっていて血流も悪くなりリンパの流れも悪くなっていることがほとんどで、本当はマッサージなどを毎日受けれたら足が太ってみえることはないと思われます。
でも、毎日マッサージ受けれるほど余裕ないですしね・・・・
エステに通うのにも大金が必要ですし・・・・
かといって、自分で毎日マッサージをするのも大変・・・・
というわけで、エクスレッグスリマーにおまかせしちゃおうってわけですね。
◆エクスレッグスリマーのここがすごいから購入してみる価値がある
足が太って見える原因である
はもちろんのことその他にも
・セルライトを解消したり
出来るように研究を重ねて開発されているのがエクスレッグスリマーなのです。
こんなストッキングで足痩せできるかーっっ。
って思った私もこの足痩せの原因を解消するために研究と費用をかけているというところに妙に納得したんですよね。
それに、公式サイトにも書いてありますが、
足のツボを効果的に刺激することで足が太って見える原因を解消していくので、今までの似たような着圧式のストッキングとはちょっと話がちがうってことなんです。
これはかなり期待できますよね。
もちろん使ってみないとわからないのですが、この説明で私は購入を決意しましたね。
◆足痩せするためにできること
期待が大きいエクスレッグスリマーですが、とはいっても好きなだけ好きなものをたべて運動もせずにただ寝るときだけ使っていたからって足痩せはしにくいのではと思います。
世の中そんなに甘くないですからね(^^;)
無理する必要はありませんが、足痩せするために自分なりに出来ることはやっておいたほうが効果も早く実感出来るように思います。
というのも、口コミを色々と見ている中で気がついたのですが・・・・
効果がでる期間が本当に人様々なのです。
年齢的なもの食事、普段の運動など個人差があるので効果が出る期間に差があるのは当たりませんかと思うのですが、より早く効果が出ている人はやはり意識も高い人が多かったです。
例えば、なるべく階段を使うようにしているとか、
ダイエットもしながらエクスレッグスリマーを使用しているとか。
そういった相乗効果で早く足痩せに成功している感じでした。
一方効果を感じれなかった人の多くは、使い勝手の問題が多く、きついとか暑くなりすぎるとか。
足痩せは簡単ではないのでそれくらいは我慢できないとやっぱり無理かなーって思うんですね。
なので、ある面きついのが嫌だったり暑いのが嫌な人は本当にエクスレッグスリマーは購入しないようにしてくださいね。
足痩せのためなら頑張るぞーって人は購入しても大丈夫だと思いますよ。
◆男性は女性の足をみている
足って本当に綺麗な人羨ましいですよね。
意外と男性は女性の足を見ていて、足のきれいな人がいるとつい気になってしまうらしいです。
ある意味顔がすこしくらい良くなくても足が綺麗だとポイント上がるそうです(笑)
で、どんなに顔が綺麗でも足が綺麗じゃないとちょっと引くらしいですよ・・・(^^;)
本当に男ってやつは・・・って感じですが、
足が太いとやっぱりコンプレックスだし、ミニスカートやタイトなスカート、パンツなども履きにくくなりますからおしゃれも出来なくて自分のテンションも下がりますよね。
そう、足がきれいになることで自信を持つことも可能だってことです。
ですからみんなこぞって足痩せしたいといろんな努力をしているのです。
特に夏が近づいてくると水着という難関も待っていますよね。
夏に向かって足痩せを頑張るなら今からかなと思うし。
もう夏がすぐそこでもエクスレッグスリマーでちょっと頑張れば足痩せできるので時間のない人も是非トライしてみるといいと思います。
もちろんダイエットも併用して行うこともお忘れなく~。
◆エクスレッグスリマーと併用して行いたいマッサージ
あと、ダイエットと併用してエクスレッグスリマーを着るのはもちろんのこと。
自分でお風呂にはいりながらとかテレビ見ながらマッサージすることでより足痩せの効果を早く実感できます。
自分でマッサージもしないといけないならそれだけで痩せるんじゃないの?
って思いがちですが、そうは問屋がおろさないってもんで、マッサージだけで足痩せできれば多くの人が悩んでないんですよねー。
そしていくら寝る時につけるだけでOKと言われているエクスレッグスリマーももちろんそうなのかもしれませんが、やっぱり色々と工夫したほうが早く足痩せ成功するってわけなんです。
ダイエットだって、食事をしなければ痩せれるけどより健康的にリバウンドしないダイエットを目指すなら運動も併用して行うのがいいし。
勉強だって、学校の勉強だけではいい大学に入れないから塾にもいくし、どちらかだけでいいってわけでもない。
自分が目指す所によって努力する方法も変える必要はあるというわけです。
時間がかかってもいいから・・・
という人はよっぽど無茶苦茶な生活習慣でなければ、エクスレッグスリマーだけでも十分足痩せは成功するのではないかと思います。
こればっかりは個人差というものがあるので、「思います」なんていう中途半端な言葉を使いましたが、ネット上でこの記事を読んでいる人は多いわけなので断定はしにくいですよね(^^;)ご理解ください。
◆エクスレッグスリマーが効果なしの時は・・・
足痩せの理にかなっているとはいえ、エクスレッグスリマーがどうしても合わなかったという人も出てくるはずです。
その場合は、返品とか出来たら嬉しいのですが、エクスレッグスリマーは商品の性質上体につけるものなので返品はできないんですよね・・・・。
合わなくて効果なしだったときは、もう一度自分の生活習慣や食事の見直しなども行う必要があるかと思います。
人によってはすっごい多くの老廃物が溜まっていてもう限界に来ているような人もいると思います。そういう人がちょっとエクスレッグスリマーを何日か試したからと行って、すぐに足痩せの効果は感じれないというわけです。
気長に続けることも一つの秘訣であるといえます。
また自分としては効果出てないように思っても意外と数値的には足痩せしている場合もあるので、最初に足の太さがどれくらいなのか図っておくことも必要ですね。
体重計にのって毎日自分の体をチェックするように、足の太さも時々測ってみることをおすすめします。
◆足痩せのためにできることはやろう!!
足痩せに限ったことではありませんが、足痩せしたいなら自分が出来ることはなんでもやろうくらいの意気込みはやっぱり会ったほうが短期間で成果を出せると思います。
エクスレッグスリマーは足のむくみや老廃物を排出してくれる手伝いをしてくれるので、体のためにもおすすめだといえます。
ダイエットしてもなかなか足や下半身が痩せなかった理由がむくみや溜まった老廃物も原因だとしたらやはりエクスレッグスリマーは手に入れたいですよね。