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麺類のなかでも「そば」は糖質量が比較的少ないといわれており、糖尿病患者さんが麺類を選ぶときにはおすすめです。
ただし、あくまでも麺類のなかで糖質量が少ないだけであって、食品全体のなかでは血糖値を上げやすい食べ物であることを忘れてはいけません。
「そばは糖尿病に良い食べ物だ」と思い込んでいる方も少なくありませんが、そばを食べたからといって糖尿病が改善されるわけでもなく、そばの効果によって食後の血糖値が下がるわけでもありません。
そばにも多くの糖質が含まれているため、食べれば食べただけ当然ながら血糖値は上昇します。
ただし、精製された白米100gあたりの糖質量が36.8gに対して、そばの糖質量は100gあたり24.0g程度です。1日3食、必ず白米を食べている場合には、そのうちの1食をそばに変更したところで大きなデメリットはありません。食べ過ぎにさえ気をつけていれば、神経質になる必要はないでしょう。
そばを食べても血糖値が上がりにくいって本当?
糖尿病患者さんが麺類を食べるときには、「血糖値が異常に上がったらどうしよう」「怖くて血糖値の計測ができない」といったことも多いでしょう。
しかし、そばは麺類のなかでは低GI値食品に分類されており、そのGI値は54です。ちなみに、精製された白米のGI値は88とかなり高めです。
GI値が低いと、食品に含まれる糖質を分解する際に使うインスリンの量が少なくて済むため、食事をした後の血糖上昇スピードが比較的ゆるやかだといわれています。そばは、白米を食べたときと比較すれば、血糖値の急上昇を起こしにくいといえるでしょう。
また、そばにはビタミンB1やビタミンB2が多く含まれています。白米や小麦と比較すると、およそ2~3倍にもなるといわれており、普段からビタミンB群が不足しがちな糖尿病患者さんにはおすすめです。
その他にも、そばにはポリフェノールの一種である「ルチン」という成分が含まれていて、膵臓機能を活性化して血圧や血糖値の上昇を抑える働きがあるといいます。
毛細血管を強くしなやかにする作用もあるため、糖尿病の合併症に多いとされている動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの予防に効果的です。
しかし、糖尿病を発症している患者さんの場合には、どんな食品を摂取しても食後血糖値はもれなく上昇するものです。いくら「そば」が麺類のなかで低GI食品に分類されていても、野菜やきのこ類、海藻類に比べるとGI値も糖質も高いことには変わりありません。
また、つるつると食べやすいそばは、思わず食べ過ぎてしまうことも多いでしょう。
「そばは糖尿病によさそうだから、お腹いっぱい食べてしまおう」といった考えは、カロリーの過剰摂取にもつながるため注意してください。
そばは「糖質ゼロ」の食べ物ではありません。そのため、糖尿病患者さんが一度にたくさんのそばを食べれば、当然血糖値も大きく上昇することを忘れないようにしましょう。
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糖尿病なら「うどん」と「そば」どちらを選ぶべき?
糖尿病治療で食事療法を行っている患者さんのなかには、「うどんとそばなら、どちらを選ぶべきか」と迷ってしまう人も少なくないでしょう。
実際、うどんとそばに含まれる糖質量はさほど変わりません。100gあたりの糖質量を比較すると、うどんは20.8g、そばは24.0gで、実はそばの方が糖質量は多いという結果が出ています。
しかし、単純に糖質量だけでうどんを選ぶのは安易です。
血糖値の上がりやすさを表す「GI値」で比べてみると、うどんはGI値85、そばはGI値54です。これは、そばに含まれる食物繊維が大きく関わっていると考えられています。食物繊維は、腸内で糖が吸収されるのを抑制して、血糖値を急激に上昇させないように働いてくれるのです。
そのため、精製された小麦粉を主原料としているうどんより、蕎麦粉を使用して作られた「そば」の方が糖尿病患者さんの血糖コントロールには優しいといえるでしょう。
また、そばを選ぶ際には小麦粉の含有量にも注意しましょう。そばは、蕎麦粉と食塩、そして小麦粉がつなぎとして使われています。小麦粉が多く入っているものは、それだけGI値もうどんに近づいていくため、注意が必要です。
十割そばと呼ばれるものは、小麦粉が一切使われていません。そのため、蕎麦粉の食物繊維やミネラルなども豊富に含まれており、より血糖値の上昇を抑えてくれるので糖尿病患者さんにはおすすめです。
糖尿病患者がそばを食べるときの適正量と単位
糖尿病で治療をしている患者さんが麺類を選ぶときには、うどんより「そば」の方がよいといったお話をしてきました。しかし、そばも血糖値を上げやすい麺類の一種なので、食べ過ぎは禁物です。適正な摂取量と、その単位をしっかりと覚えておきましょう。
日本糖尿病学会が発行している「糖尿病食事療法のための食品交換表」によると、そばは乾燥20g、ゆで麺60gが1単位となっています。ちなみに、食品交換表での1単位は、80kcalです。
白米の場合には1単位80calが50gですが、1食に2~3単位(100~150g)を摂取している人が多いかもしれません。お茶碗に1杯よそうと、およそ120~150g程度だといわれています。
主食から摂取すべきカロリーは、身長、体重、年齢、活動量によっても異なります。まずは、ご自身の1日摂取目安カロリーを把握することから始めましょう。
普段から150gのご飯を食べている方では、3単位の主食を摂取していることになり、そばに置き換えると乾燥麺60gまたは、ゆで麺180gが適正量となります。
ただし、「いつもご飯は大盛りで4単位くらい食べているから、そばも240g食べていい」と考えるのは間違っています。一般的な男性の摂取目安カロリーは、1日あたり1600kcal前後であることが多く、その場合には1食の主食は3単位を目標にするべきです。
糖尿病患者さんが主食の単位数を決めるときには、普段の食生活を基準にするのではなく、身長と標準体重、活動量から算出した「適正エネルギー」をもとに、しっかりと計算してコントロールするようにしましょう。
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糖尿病によいそばのレシピやメニューは?
糖尿病で食事療法をしていると、1日の摂取カロリー内で抑えるために「できるだけカロリーが低いメニューを選ぼう」と意識しがちです。そばを食べる際にも、具がたくさん乗っているそばよりシンプルな「かけそば」や「ざるそば」を選んだ方が、なんとなく糖尿病にもよい気がするかもしれません。
しかし、これは大きな勘違いです。糖尿病食事療法の落とし穴といっても過言ではないでしょう。
かけそば・ざるそばはカロリーこそ低いですが、麺類(炭水化物)を単品で摂取するため、食後の血糖値を上昇させやすくなってしまうのです。糖尿病に悪い「糖質過多食」をカロリー控えめに食べているだけとも表現できます。
わかりやすく言い換えれば、かけそば・ざるそばを単体で食べることは、おかずをまったく食べず、白米だけを摂取しているのと同じような状況です。
糖尿病治療をしているのに、食事で白米だけを食べる人はいないでしょう。糖の吸収を抑制する食物繊維やたんぱく質がないため、食後血糖値をみるみる上昇させてしまい、糖尿病の悪化にもつながります。
そばを食べるときには、メニューの選び方やレシピにひと工夫をするようにしてください。特に、わかめなどの海藻類や、山菜、ねぎ、ほうれん草などの野菜類のトッピングをたっぷり乗せるのがおすすめです。鶏肉や卵などのたんぱく質が豊富な食品をプラスするのもよいでしょう。
また、糖尿病には揚げ物がよくないといったイメージがありますが、そばを単品で食べるくらいなら「野菜のかき揚げ」や「海老の天ぷら」などが乗ったメニューを選んだ方が、血糖コントロールにはよいとされています。
外食の場合には、丼ものとそばのセットなど「炭水化物の重ね食い」は避けるようにしてください。ランチメニューでは、お得な料金で提供されていることが多く、ついつい選んでしまいたくなるものですが、糖尿病患者さんの血糖コントロールを大きく乱す恐れがあるので注意しましょう。
食後の蕎麦湯は糖尿病でも飲んでいいの?
外食で美味しいそばを食べた後には「蕎麦湯」が出てくることがありますが、糖尿病の治療をしている患者さんは「蕎麦湯を飲んでもいいのか」と悩むこともあるでしょう。
これについては、正直なところ賛否両論です。
蕎麦湯には、蕎麦粉が大量に溶け込んでいるため、ある専門家は「糖質たっぷりのお湯なので、糖尿病患者は飲むべきではない」と話します。
しかし、蕎麦湯には食物繊維やミネラルなど多くの栄養素が含まれているため、「血糖値や血圧を下げる効果がある」といった情報もあるので、混乱する患者さんも多いかもしれません。
そもそも蕎麦湯は、残ったつゆを最後まで美味しく飲むために活用され始めたといわれています。そばつゆには、醤油をはじめ、砂糖やみりん、鰹節などの出汁がたっぷり使われており、時間と手間暇をかけて作られます。
そのため、「こんなに美味しいつゆを捨てるなんてもったいない」と考えた客側が、濃いつゆを薄める目的で店に出してもらったのが、蕎麦湯の起源だとされています。
このように、そばつゆには多くの塩分と糖分が含まれています。糖尿病を患っている人は、高血圧や高血糖に注意しなければならないため、蕎麦湯で薄めてまで「残りのつゆ」を飲み干すのはおすすめできません。
もちろん、蕎麦湯にはさまざまな栄養素が溶け込んでいるのも事実です。しかし、そば自体にも同じ栄養素が含まれているので、わざわざ食後に蕎麦湯を飲む必要もないでしょう。
そばはGI値が低いから糖尿病でもたくさん食べてよい?
前述した通り、そばは麺類のなかでもGI値が低い部類に入ります。そのため、ラーメンやパスタを食べるくらいなら「そば」を選んだ方がよいといえるでしょう。
しかし、いくらGI値が低い食品だといっても食べ過ぎには注意が必要です。低GI値の代表格ともいえる野菜やきのこ類、海藻類と比較すれば、そばはGI値も糖質もかなり高い食品です。
「そばは糖尿病によい食べ物だ」と情報を捻じ曲げて受け止めている患者さんも少なくありませんが、食べれば食べるほど糖尿病が改善される食品は存在しません。
そばに限らず、一部の食品ばかりを偏って摂取していると栄養バランスが悪くなり、かえって糖尿病を悪化させてしまうことも珍しくありません。食べ過ぎによって、カロリー摂取量がオーバーし、肥満や内臓脂肪につながることもあります。
糖尿病患者さんには肥満体型が多いといわれていますが、実際のところ内臓脂肪が多く付いてしまっている患者さんは、血糖値を下げるホルモンである「インスリン」の効きが悪くなることがわかっています。これを、インスリン抵抗性と呼びます。
また、炭水化物(糖質)が多く含まれているそばを、食事の最初に口にすると血糖値が上がりやすくなります。そばを食べる際には、まずトッピングのわかめやサイドメニューの野菜やたんぱく質から摂取するようにしてください。
カップ焼きそばの食べ過ぎで糖尿病が悪化する?
そばは、麺類のなかでも血糖値を上げにくい食品だとお話をしてきましたが、「焼きそば」はまったくの別物なので注意してください。
特に、コンビニやスーパーでも手軽に購入できる「カップ焼きそば」は、糖質・脂質・塩分がとても多いため、糖尿病患者さんの食事療法には不向きです。
糖尿病と診断される患者さんには、このようなインスタント食品の摂り過ぎで肥満になり、インスリンの分泌や効きが悪くなっている方も少なくありません。ひどい方では、朝からカップ焼きそばを食べているというケースもありますが、血糖値を大きく上昇させてしまうため、糖尿病をどんどん悪化させてしまいます。
もちろん、1日の摂取カロリー内であれば月に何度か食べてしまっても問題はありません。しかし、カップ焼きそばをはじめとしたインスタント食品の場合には、高カロリーにも関わらず栄養価が低いものが多いのも事実です。
カップ焼きそばは、1個あたり500~700kcalもあるため、それだけで1食分のエネルギー量に達してしまいます。ところが、麺ばかりでほとんど具が入っていないカップ焼きそばは、ビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維などの栄養素がほぼ含まれていません。
食後の血糖値を急上昇させないためには、毎食必ず食物繊維とたんぱく質の摂取をするよう推奨されていますが、カップ焼きそばにおかずを付けるとカロリーオーバーになる可能性が非常に高いことも大きな問題です。
「毎食カップ焼きそばを食べている」という方は論外ですが、もし「たまにはカップ焼きそばを食べたい」と思った場合は、パックの千切りキャベツでも構わないので、低カロリーの野菜サラダを必ず先に摂るようにしてください。
食物繊維をしっかり摂取しておくことで、糖や脂質の吸収を穏やかにして、食後血糖値の急上昇を抑制することにつながります。
糖尿病の治療は、食事療法と運動療法が大きな柱となります。カロリーや糖質、脂質の摂り過ぎに注意しながら適度な運動を行うことで、良好な血糖コントロールを継続することも可能です。
しかし、糖尿病患者さんでも「麺類が食べたい」と思うことも少なくないでしょう。そんなときにおすすめなのが、そばです。
麺類は、基本的に糖質量が多くGI値も高い傾向がありますが、そのなかでも「そば」は血糖値を上昇させにくい食品だといわれています。
最近では、低糖質や糖質カットのそばも販売されるようになってきたので、これらの商品を上手に取り入れながら糖尿病の治療をストレスなく継続していくのもよいでしょう。


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冒頭でもご紹介した通り、insta-styleはインスタグラム専用の自動ツールです。(他のSNSには対応していません)
どのようにフォロワーを増やしていくのかは後に詳しくご紹介しますが、先に簡潔に説明するとAIに全てを任せることで、自動でアクションを起こしてくれてフォロワーやいいねが増えていくといったものになります。
ハッシュタグセレクトで投稿の悩みを改善!
インスタグラムで投稿を行う時、どんなハッシュタグを設定するか悩みますよね。
インスタグラムはSNSの中でも特にハッシュタグの利用が重要になってくるので、集客や宣伝で利用したい方は特に悩んでしまうと思います。
そんな方に向けたinsta-styleの機能の1つである、ハッシュタグセレクトという機能が搭載されています。
この機能は、自分のアカウントの投稿に対し、効果的なハッシュタグを自動で追加するというもので、これは他のインスタグラムのツールには無い長所の1つでしょう。
お試し14日間の無料期間付き!
insta-styleでは全機能をお試しで、14日間の無料期間で利用することができます。
これはどんな効果があるのかを実体験できるので、ありがたいですね。
ですが、インスタグラムツールは1ヶ月の無料期間を設けているところも多く、2週間では効果を実感しにくいと思います。
せっかくの無料期間なので利用するべきですが、もう少し期間が長ければ良かったというのが正直な感想です。
insta-styleのフォロワーを増やす仕組み
この、insta-styleはどのような方法でフォロワーを増やしていくのでしょうか。
その仕組みは実はとても単純で、
自動でいいねやフォローをする
ハッシュタグセレクトを上手に活用し、
これらのアクションにより、ユーザーに認知される
認知してくれたユーザーがフォローをしてくれる
という流れでフォロワーを獲得していきます。
このフォローしてくれたフォロワーは自発的なフォローのため、投稿やプロフィールを見て関心をもってくれているため、投稿にいいねをしてくれる可能性もとても高いです。
具体的には、insta-styleの機能は以下の通りです。
・ハッシュタグセレクト
やはりinsta-styleの最大の長所はハッシュタグセレクトの機能で、これを上手に活用することで自動フォローや自動いいねなどもさらに効果が増し、アカウントの成長につながるでしょう。
外国人フォロワーばかり増える!?
インスタグラム自動ツールを利用する際にありがちなのが、「外国人のフォロワーばかりが増える」ということです。
個人の利用でもそうですが、集客や宣伝での運用となると外国人のフォロワーは増えてもほとんど意味がありません。
このインスタグラムの自動ツールにありがちな外国人フォロワーばかり増えるという問題は少しだけではありますがこのツールも傾向がありそうです。
ですが、気になる人には気になる程度のもので、ツールを利用するのであれば妥協しないといけないポイントの1つなのかもしれません。
デメリットであることは間違い無いですが、他社のインスタグラム自動ツールは外国人フォロワーばかり増えることも少なく無いので、insta-styleはエリア設定などは少しは性能に信頼が持てそうです。
システムがよく止まる!?
insta-styleはインスタグラム自動ツールにありがちな「外国人のフォロワーが増える」ということは少ないですが、システムの不具合がとても多いです。
ここがこのinsta-styleのツールの最大のデメリットなのではないでしょうか。
不具合の中でも特に良く起こるのが継続して利用する上でシステムがよく止まってしまうという現象で、自動で設定していたものが全て止まってしまいます。
これはお金支払って自動ツールを使用している身としては改善して欲しいポイントですよね。
これらのシステムに対しての意見はインターネット上で多くあったので、お試しの14日間でこの不具合が自分のアカウントにどれだけ影響を与えるかしっかりと見極めることが重要です。
insta-styleの料金
ではinsta-styleの料金を確認していきます。
insta-styleは月額定額制のインスタグラムツールとなっています。
料金プランは3つ用意されており、
1ヶ月プラン:月額4,980円
3ヶ月プラン:月額4,480円
6ヶ月プラン:月額3,480円
となっています。(利用できるインスタグラムツールの機能は変わりません)
料金は、他社のインスタグラム自動ツールと比べると高めで、コスパはあまり良く無い印象です。
月額1,000円台のツールが多くある中、一番安いプランでも月額3,480円なので、料金を見ての評価はあまり良くはないですね。
insta-styleの口コミ、評判
ここからはinsta-styleの口コミや評判を確認していきます。
insta-styleの公式サイト内にはユーザーの口コミが掲載されています。
この公式サイト内にはユーザーの口コミも含め、インターネット上に投稿されている口コミや評判を良かった評価と悪かった評価に分けてご紹介していきます。
まずは使って良かったという評価からご紹介していきます。
AIがユーザーも見つけてくれる上に、他社にはない「ハッシュタグセレクト」がとっても役に立っています!
いままでは30個ハッシュタグを考えるのが大変でしたが、なにもしなくても自動的にセレクトしてくれるので投稿するのが楽しくなりました!
自動フォローや自動いいね、解析機能など全て役に立っていますが、一番便利だと感じたのがハッシュタグセレクトの機能で、投稿がとても楽になりました。
この機能のおかげで、定期的な更新が維持できそうです。
などの「ハッシュタグセレクト」の機能に好印象という意見がとても多かったです。
インスタグラムの利用で最重要と言っても過言ではないハッシュタグを上手に活用しやすいというのはやはり最大の長所ですね。
次に使って悪かった評価という評価をご紹介します。
確かに最初の5日間はいいねが増えていました。しかし、継続して利用する上でシステムがよく止まってしまう現象が起こりました。
このツールを導入してから、インスタグラムの動きがもっさりとしたり、自動システムが作動していないことが多々あった。
という意見がありました。
ツールが不具合で動かないというのはやはり大きなデメリットで、これがある限りはあまりおすすめはできませんね。
今回の記事では、「insta-style(インスタイル)」の詳細や料金のご紹介と、口コミや評判をまとめて徹底評価していきました。
「ハッシュタグセレクト」という機能が特に魅力的なインスタグラム運用ツールで、この機能に対する評判もとても良かったです。
ただ、システムの不具合が多く、料金もあまり安くはないので、全体的にみるとおすすめはあまりできないツールです。
フォロワーを増やしたい方は下記のランキングや、別の記事でフォロワーを獲得する上で参考になることを取り上げているので、よければそちらもご覧になってみてください。
これまでインスタグラムやTwittterのフォロワー、YouTubeの再生回数をときにはフォロワーを購入しつつ地道に集めてきた経験から、様々なSNS運営に役立つ知識、時にはタブーにも切り込みますw
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の方などが含まれます。
日本における移民は1.8%、障害者は14%、60歳以上の人々は34%、LGBTは7.6%という数字が発表されています。
これら「周辺化」された人々は、時にマイノリティーといった呼び方もされますが、ここにある数字を足しただけでも40%を越えるように、実際にはかなりの数の人々が「周辺化」されていると言えるでしょう。
そして誰しも日々の生活の中で、「取り残されている」と感じることはあるのではないでしょうか。
困っている時、誰かに協力してほしいけど、声をかけることができない。
体の調子が悪い時、道に迷っている時、切符の買い方がわからない時、、、
とても不安になり、周りが敵だらけに見えたり、孤独に感じる時もあります。
そんな誰もが経験する小さな「取り残され」を、「協力し合える世界」が解決してくれると私たちは思います。
自分が困った時、苦しんでいる時、悲しい時、周りに友達や家族など信頼できる人がいると何よりも安心しますよね。
同じように、「大丈夫ですか?」「何かお手伝いできることはありますか?」と自分に協力をしてくれる人が周りにいたら、誰もが安心して過ごせると思うのです。このようなソーシャル・サポートが人の身体や心に大きな影響を与えるということは、医学的にも証明されています。
日常に溢れる一つ一つの協力の積み重ねが、いずれ大きな「誰一人取り残さない世界」を実現すると信じています。
私たちはその大事な一歩が「協力者カミングアウト」であると考えました。
EMPOWER ProjectではSDGsの掲げる「誰一人取り残さない」という言葉をキーワードに活動を行っています。
昨年12月には国連でEMPOWER Projectを発表させていただく機会がございました。
これからも国連と連携しつつ、「誰一人取り残さない世界」の実現を目指し、進めていきたいと思っております。
EMPOWER Project とは?
プロジェクトの背景②-社会モデル-
小田原市役所にてパネル展に出展
広報小田原にて、EMPOWER Projectが紹介されました。
「PEACE」グッズ販売開始!!!
国連COSP15イベント「防災・人道における精神的ウェルビーイングと精神障害の包摂」を共催:May J.さんによる特別パフォーマンスも!


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ぽっちゃりとデブの違い
ぽっちゃりとデブの違いって分かりづらい部分がありますよね。デブ専という訳ではないけど、ぽっちゃりのほうが好きという感じで、微妙なラインとなるでしょう。
次のような差が一例に挙げられます。
明らかに二重あごになっている
一概にはっきりした違いを言うことはできませんが、上記のような差が一つの違いとなるでしょう。
ぽっちゃりといるメリット
ぽっちゃりのセフレを作るメリットは以下のようなものがあります。
一緒に食事をするとき美味しそうに食べてくれる
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”Cygames(サイゲームス)さんよりPC4台寄贈いただきました”
コンパクトで持ち運びしやすいノートPCです。デスクトップもUnityなど3Dの描画等で活用させていただきたいと思います。
株式会社Cygamesとパートナーシップを締結
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
次回は、12月23日(日)に第24回開催を予定しています。
よろしくお願いします。
長机&椅子10脚提供〜「サイクルハウスわたなべ」
-#恵庭, coderdojoeniwa, プログラミング
執筆者:coderdojo-eniwa
【開催のようす】第32回
第32回は、8名のニンジャさんが参加してくれました。メンターや保護者の方々、カフェに来店されるお客様も多数いらっしゃる中、賑やかな開催となりました。 お隣のLiveスペースでは楽器の練習中 Junct …
【開催のようす】第5回コーダー道場恵庭
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株式会社Cygamesとパートナーシップを締結
【12月23日】第24回申し込みフォーム
CoderDojo 恵庭
【9月25日】【オフライン・オンライン開催】第105回申し込みフォーム
【9月11日】CoderDojo恵庭 第104回開催報告
【9月11日】【オフライン・オンライン開催】第104回申し込みフォーム
【8月のCoderDojoについて】お休みのお知らせ
【7月24日】【オフライン・オンライン開催】第103回申し込みフォーム
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CoderDojo Eniwa(コーダー道場 恵庭)
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営業マンは、毎朝のメールチェックから仕事が始まり、インターネットで訪問先への経路を調べるのが当たり前です。インターネットは直接、リアルなビジネスへと繋がっているのです。インターネットビジネス関連の社長が、大盤振る舞いをしてテレビで紹介されるのも、もはや日常茶飯事であることにも繋がっています。
これとは逆に、インターネットがなかった時代でもバーチャル風なおつきあいは、いくらでも存在していたと思います。手紙や電話だけで成り立つ人間関係も盛んであったはずです。たとえばペンフレンドがそれにあたるでしょうし、日本の場合は、年賀状や暑中見舞いなどがあります。
インターネットの匿名性が問題であると考えるお方も、おられるでしょう。しかしながら日本では、ずっと以前から、匿名のおつきあいなど、数え切れないぐらい存在します。接客業で使われることの多い源氏名も、お相撲さんの四股名も、落語家の亭号や歌舞伎界の屋号も、全て本名を秘匿した、匿名のおつきあいとなります。
さらに、古代や中世の高貴な人々は、本名を隠して「いみな」というものを使っていたと言います。こうなってくると、ハンドルネームやニックネームで呼び合うインターネットの世界は、古式ゆかしい伝統に基づいた豊かな人間関係を育む場所ということになると言うように、私は考えています。


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先週まで朝泣いてしまうお友だちがいたものの、この日は誰も泣くことなく登園でき、少しずつ幼稚園に慣れてきているようです。その分、それぞれの自己主張が強くなりつつあり、遊具の取り合いや衝突も見られ始めていますが、集団生活ではよくあること。ちゅーりっぷ組のお友だちも少しずつ集団生活に順応し始めている証拠ですので、気長に見守っていきたいと思います。
23日のちゅーりっぷ組は、初めて製作をおこないました。
傘の部分に色塗りをする製作でしたが、個性豊かな傘ができあがりました。
想像していたよりもずっと、集中する時間が長かったお友だち。
梅雨の時期はお外に出られない日が多くなりますが、この機会にじっくりと座って作業をするという経験をしておくのも良いかもしれませんね!!
製作の後は子ども達が楽しみにしている、園庭遊びです。
最近では、年少組のお兄さん・お姉さんがちゅーりっぷ組のお友だちに興味を持ってくれ、一緒に遊んでくれる姿が良く見られるようになってきました。
こうやって、異年齢との関わりが持てるのも良い経験になりますね!!
来週出来上がった作品を持ち帰りますので、楽しみにしていてください!
16日は、幼稚園バスに乗って板橋区にある「熱帯環境植物園」に遊びに行きました。
この日はずっとお母さまと一緒だったこともあり、お友だちは終始ニコニコ笑顔で過ごすことができていました。
植物園内には、熱帯魚や淡水魚がいたり、淡水に生息する珍しいエイがいたり、カメがいたのでとても興味をもって見学していました。
幼稚園バスでのお出かけもとても喜んでくれ、次回からの活動にも意欲を持ってくれると良いなと思いました。
9日の活動では、ゆっくり園庭で戸外遊びをする予定だったのですが、朝まで降っていた雨で遊具が濡れていたため、ホール遊びをおこないました。
前回出さなかった大型積み木をだすと、みんな大喜びで遊んでいました。
また、前回初めてホール遊びをおこなった時には、新しい場所に緊張してしまっていたお友だちも、今日は積極的に色々な遊具で遊べていて、徐々に幼稚園に慣れてくれているようで嬉しかったです。
来週は、幼稚園バスに乗ってお母さまと一緒にお出かけをしますので、きっとどの子も朝から笑顔で過ごせるでしょうね!!
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〒335-0034 埼玉県戸田市笹目6-5-24 TEL:048-421-5437  FAX:048-421-9634


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2.2 自宅で固定回線を契約して高速通信が行える環境を用意
3 初めてプレイをなさる方に向けた簡単な遊び方
オンラインカジノの魅力
オンラインカジノの魅力を一言で表現をすると、家にいながら本格的なカジノゲームに興じられるという点です。
昔だったら韓国や香港・マカオなどに足を運ばないと体験をすることはできませんでした。
ところがこのサービスであれば、パソコンやタブレット端末とインターネット回線さえあれば、24時間いつでも好きな場所で遊べるのが魅力です。
そして運営先が海外に拠点を置かれているため、国内で遊んでも払い出しサービスを受けられるのも人気のカギといえます。
オンラインカジノをこれから始めるにあたって読むブログ
登録前に知っておきたい!?オンラインカジノの賭け条件とは何か?
http://www.thenave.org/bet-conditions
オンラインカジノは、それぞれお得なボーナスが用意されているけれども、これは無条件で出金することはできないことをご存じの人は多いのではないでしょうか。これを出金するためには賭け条件を満たしていることが前提になるわけですが、具体的にはボーナスの金額の30倍や40倍などのように表記されているケースが多いようです。ただし、この倍率はオンラインカジノごとに細かな決まりおよび条件があるので、これから登録をしようとしているカジノサイトの条件をしっかり把握することが大切です。ちなみに、把握をしないで遊んでいると...
初心者が遊ぶ時の注意事項
これから初めてオンラインカジノに挑みたいという方も多いでしょうが、ここでは簡単に初心者が遊ぶ時の注意事項を述べていきましょう。
銀行口座とクレジットカード
まず必須となるのが、銀行口座とクレジットカードの2点です。
これらは入金と出金を実施するときに必要で、カジノの魅力を存分に体験するためのキーアイテムです。
クレジットカードはキャッシング機能が付いているものに限定をされていますが、それは各サービスに入金を直接おこなうためです。
銀行口座は払い出しを希望する場合に用いられており、基本的にはドルで支給をされています。
自宅で固定回線を契約して高速通信が行える環境を用意
また、先述したようにオンラインカジノはネット回線を利用したオンラインサービスです。
そのため、必ず自宅で固定回線を契約して高速通信がおこなえる環境を用意しないといけません。
今ではどのプロバイダーでも海外にアクセスするのは定額内に含まれるので、毎日プレイをしても接続料金が高くなる心配はありません。
wi-fiで挑まれようという方もいらっしゃるでしょうが、こちらだと通信が安定をしないため、途中でサーバーと切断をされる恐れがあります。
オンラインカジノは完全確率を実現するコンテンツで、不安定な通信をキャッチすると一時的にログインができなくなる場合もあるものです。
なかにはそのままアクセスを拒否されているという方もいるので、wi-fiの利用は極力避けるのが賢明です。
初めてプレイをなさる方に向けた簡単な遊び方
ここからは、初めてプレイをなさる方に向けた簡単な遊び方を伝授していきます。
当初はルールなどを把握されていないので、遊びやすいコンテンツから挑戦をするのが大事です。
カジノで難しいルールを用意していないのは、スロットマシンです。
日本でもパチスロという名称で親しまれていますが、こちらとは若干システムが異なってるのがポイントになります。
パチスロの場合だとレバーを回せばリールも回転して、任意でストップをさせることが可能です。
ところがカジノの場合はストップボタンはありません。
完全確率方式の遊びとなるので、プレイヤーが技術介入をしないようになされているわけです。
つまり、誰が遊んでも同じ結果となり、難しい目押しをする必要もないということになります。
オンラインカジノはどなたでも気軽に挑戦ができるもので、幅広い年代に夢と刺激を与えるエンターテインメントです。
自宅でのんびりと過ごしつつ、払い出しを期待しながら色んなゲームに興じてみるのもいでしょう。
100円からでも遊べるので、いいリフレッシュとなること間違いなしです。
初心者が初めてオンラインカジノに挑むときの注意事項
登録前に知っておきたい!?オンラインカジノの賭け条件とは何か?
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軽い気持ちで応募しました。
採用されてから、最初は総務科に配属され5年程勤めましたが、その後、ヘルプデスクを行っている部署へ配属されました。
そこは、社内向けシステムのヘルプデスクだったため、一般ユーザーからの問い合わせはなく、全て自社に関係している社員からの問い合わせのみの部隊でした。
また、社内システムを新しく立ち上げ、そのヘルプデスクをするために人員が必要だということで、社員数人に声がかかり、その中に私も含まれていました。もちろんクレーム等の問い合わせがくるイメージが強かったため、断る人も数名いらっしゃいました。
しかしその業務は、基本の仕様書はありますが、新規立ち上げのプロジェクトということもあり、起こりうる事象に前例がないため、自分たちで解決策を考えていかなくてはいけないといった、やりがいのある仕事で、私に声がかかったことが嬉しく、私は引き受けることにしました。
配属されてからの仕事内容と人間関係
いざ配属されてみると、圧倒的に女子が多かったのですが、ほとんど同年代の社員で私たちのように新規で声がかかった人以外は、ほぼベテランの領域にいる方たちばかりでした。サービスが開始されると、驚くほどの問い合わせがあり、その日の受付時間までに届いた問い合わせを処理しようと思っても、どう頑張っても当日中に処理しきれない量でした。
前例を作るために、起こった一つ一つの事象を別用紙に記入していき、回答案を作成。
その後、再度解決しないといった問い合わせが来た場合は、さらに新しい事象として追記していく。
そのような作業の繰り返しだったため、前例がある程度できるまでは本当に頭はフル回転だし、まずそのシステム自体の仕組みを把握していかなくてはいけなかったため日々勉強といった感じでした。
こんなにやりがいのある仕事はないと感じたため、毎日一生懸命仕事をしていたら、1日なんてあっという間といった感覚でした。
職場の雰囲気も同世代の女子が多かったため、楽しかったです。仕事中は喋る暇もなかったですが、休み時間はきちんと取らせてもらえたので、お昼休みに喋ったりご飯を食堂へ食べに行ったり
ONとOFFを切り替えて仕事することができたため、楽しく仕事させて頂きました。
この仕事の良かったこと、悪かったこと
4人でサポートをしていたのですが、電話対応はなくメールのみだったため、調べて相談しながら回答していけたため精神的にはすごく楽でした。
ただIT企業独特の雰囲気なのかもしれませんが、隣の席の人ともチャットで会話したり相談したりするような環境だったので、和気藹々と、といった感じではなく無言で淡々と仕事をこなしていっていました。
少し寂しいような感じではありますが、割と大手のIT企業はこのような雰囲気が多いと聞きます。
メリットもあって、一つ一つの相談にしてもログが残るので、以前会話した内容を忘れてしまったとしても、ログから確認できるといったこともできました。
最初の立ち上げの時期は、残業も続きましたが、サービスが安定してきたころには定時で帰宅もできましたし、1年が経過したときには、システムの改良も進んで問い合わせ自体も減ってきたため、業務の負担は格段に減りました。その代わり、他サービスのヘルプデスクと兼務できるほどの余裕もできてくるほどでした。
個人、個人が受けた問い合わせから事例を積んでいき、月に1回程度ミーティングで情報を共有していくといったやり方だったため、やはりある程度の個人差がでてきたのも事実です。
そこで、やりがいといった意味ではかなり充実していました。たくさん勉強させてもらえましたし、私個人としては、本当にこの仕事は自分の経験上よかったと思っています。
この仕事をする人へのアドバイス
一概にヘルプデスクといっても、たくさん条件がありそれぞれでかなり異なると思いますが、私のような、問い合わせ者は社内の人間に限られており、なおかつ問い合わせツールは電話ではなくメールのみの受け付けというようなヘルプデスクであれば、初心者の方であっても、電話対応が苦手な方でも取り掛かれるかと思います。
しかし、文章の言い回し一つで意味を勘違いされたり、文章で説明するのがとても難しいケースもありました。
その時は、経験もあるのでしょうが、多少の文章能力も必要かと思われます。
こちらは、ある程度勉強したり、経験を積めば補える部分ではありますが、もともと得意な人にとってはとてもやりがいのある仕事だと思います。
転職体験談投稿者データ
職種:ヘルプデスク業務
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カスタマイズは「Stinger8」の子テーマ(STINGER8 Child)のスタイルシートに対して行います。
今回カスタマイズするサイドバータイトルは「.menu_underh2」に該当するので、それにデザインをあてていきましょう。
「style.css」の編集画面を開く
ワードプレスの管理画面のメニューを【外観】→【テーマエディター】→【スタイルシート(style.css)】の順で選択していき、スタイルシートの編集画面を開きます。
編集画面を開いたら下記で紹介するコードをコピペで編集画面の一番下に貼り付けて保存してください。
サイドバータイトルに色を付ける
※タイトルに色が付くだけで大分印象が変わりました
「.menu_underh2」の背景と文字色に対して色をあててみました。下記のコードをコピペして自分のサイト・ブログのイメージにあった色に変更してみてください。
【background】:サイドバータイトルの背景色
【color】:サイドバータイトルの文字色
【padding】:パディング(内側の余白)を指定します ※意味がよくわからない人は特にいじらずにこのままにしておいてください
下記をコピペして保存してください
/*-- サイドバータイトル --*/ .menu_underh2{ background:#008080; color:#fff; padding:10px; }
サイドバータイトルの角を丸める
色が付いただけで大分印象が変わったと思いますが、更にもう少しデザインをいじってみましょう。
※サイドバータイトルの四隅の角を丸めてみました
色のついたサイドバータイトルの角を丸めるには「border-radius」を使います。
角を丸めるか、四角のままにするかは好みにもよると思いますので、角を丸めたデザインを使いたい場合は下記をコピペしてください。
【background】:サイドバータイトルの背景色
【color】:サイドバータイトルの文字色
【padding】:パディング(内側の余白)を指定します ※意味がよくわからない人は特にいじらずにこのままにしておいてください
【border-radius】:角の丸の半径を指定します
下記をコピペして保存してください
/*-- サイドバータイトル --*/ .menu_underh2{ background:#008080; color:#fff; padding:10px; border-radius: 10px; }
・サイドバーのタイトル装飾は子テーマのstyle.cssを編集する
・自分でデザインを指定するのが難しい場合は上記コードをコピペで保存!
サイドバーのタイトルを装飾するだけで、サイトやブログの印象はグッと変わります。
作業自体はそんなに難しいものではないので、様々な色を試して自分のブログのテーマに合った色を見つけてください!
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text:
コスパよし!冬のぽっかり乾燥毛穴に保湿!お米のマスクが良かった♪ | Be Happy Life 1976
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2021.03.04 2019.02.02
寒い時期はうるおいで毛穴ケアがよか!
“毛穴撫子”シリーズは期待を裏切らない!?
お米のマスク〜毛穴の目立たないすっぴん美人〜
寒い時期はうるおいで毛穴ケアがよか!
本日は、ドラックストアの店頭にあったシートマスクの使用レポ。「乾燥毛穴」のキーワードに惹かれました。ちなみに、たるみ毛穴、帯状毛穴にも惹かれます。(毛穴とつけばなんでも気になるだけ…)
1袋の中に10枚入り。しかも美容液は165mlってすご。触り心地はふわふわのマシュマロみたいです。開けてみるとマスクからこぼれ落ちそうなほどたぷたぷの液体。触ってみるとさらりとしてて、ほんとに潤うの?ってくらいのあっさり感。もっと濃厚なねっとり感を想像してました。これはいい意味で裏切られた。
シート自体は適度に厚みもあり、肌へのフィット感もよし!不器用なので毎回きれいにシートを貼れませんが(涙)、これは比較的貼りやすかったです。
使用時間はたった5分。ちょっと短めだけど、肌がほんとにしっとり!しかも角度によっては、毛穴ゼロにみえるほど、お肌がうるおいで満たされました。1袋に10枚入り。税抜きで650円@65だとすれば、これはかなりコスパよし。
夏場はとにかく毛穴引き締め系に助けられましたが、今の時期の毛穴には、うるおい系が心強いかも。とりあえず、使い切ってみてからリピを検討します。
使い切ってみました→マスクならではのもちもちした仕上がりのは魅力。コスパもよいのでもう一度買い足します!
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こちらのマスクは、100%国産米由来のライスセラム配合で肌しっとりもちもち♪がキャッチコピー。@コスメの口コミランキング、シートマスクパック部門で毛穴撫子・お米のマスクがランキング第1位になっています。毛穴撫子シリーズは、以前に重曹の洗顔を使ったことあり。20代の頃使っていて、ぶつぶつと目立つ毛穴がつるつるになりました。ずっと使ったら肌に負担がかかるかなーと思って途中から使用を控えましたが、ぶつぶつした角質毛穴には、重曹の粉洗顔に一時期助けられました。って、もう20年近く前の記憶です…。今はもっと肌に優しい仕様になってるかも。
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肌を整えてハリツヤなどの弾力をサポートする米ぬか油に含まれるビタミンE角質層のバリア機能を助けてうるおいを保つ力を守る米セラミド(コメヌカフィンゴ糖脂質)米ぬかエキス(加水分解コメヌカエキス)が、乱れたキメを整えて透明感のある肌に。
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※2 「Cortes JE, et al. J Clin Oncol. 2016;33-2340.」
C.M.L.PROJECT
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このプロジェクトでは、老若男女を問わず親しまれている“クイズ”を通して、多くの人たちに
CMLについて正しく・楽しく理解していただく活動を推進しています。
クイズは、本プロジェクトの趣旨に共感・賛同いただいたCML患者・家族の会「いずみの会」
や専門医、また、多方面で活躍されている伊沢拓司氏率いる知識集団QuizKnockとともに制作
しました。このページの下部にクイズをご用意していますので、ぜひチャレンジしてみてください!
-INTERVIEW-
モンケルン&平川ワイナリー
長期間にわたって治療を続ける患者さんの声を届けたい。
病気の実態が広く知られているとはいえず、誤解も多いCML。に開催された
「C.M.L.PROJECT~ちゃんと・学んで・リンクする~」のクイズ発表イベントで実際に患者さ
んからお話を伺うことで、見えてくることがありました。
田村さん CML患者・家族の会「いずみの会」代表。CML歴:約18年
土屋さん 会社員。CML歴:約14年
これと気づく症状はなく健診で判明することが多い
‐CMLと診断された時、何か自覚できる症状はあったのでしょうか。
田村さん:今思えば、の話ですが、病気が判明するしばらく前からとても疲れやすく、寝汗がひどかったです。でもまだ若かったし、仕事が忙しいせいかな……という程度に考えていました。毎年の健診で白血球の数値が高いということで検査をして、CMLと確定診断されました。
土屋さん:私も健康診断がきっかけです。実は、たまたま健診の1ヶ月ほど前に富士山に登ったんです。その際に、普段の山登りの疲れとは明らかに違う、尋常ではない疲れとむくみがありました。これは何か違うなと感じつつ、夏バテか運動不足かなと思っていました。
最初の 天皇の料理番 第1話 台本 その他
‐CMLだと診断されてからは、どのような治療を受けたのですか。治療を続ける中で大変だったことなども教えてください。
田村さん:診断されたのが、ちょうど分子標的薬が発売されたばかりのタイミングだったので、薬を継続的に服用して治療をすることになりました。20年以上前は、骨髄移植をしなければ助からないという時代もありましたから、薬が開発されたタイミングで私は運が良かったのかもしれません。
‐入院などはしなかったのですか。
田村さん:入院する人もなかにはいますが、通院で治療をする人がほとんどです。これにはいい面と悪い面があります。入院すればお医者さんや薬剤師さん、看護師さんと日々顔を合わせるので、ちょっとしたことでも相談することができます。通院治療だとそれができないため、孤独な治療生活を続けることになるんです。
‐通院のほうが、負担が少ないような気がしますが、自分の体調や状態をすぐに伝えられない、情報交換ができないというデメリットもあるんですね。
土屋さん:私も、病気の初期の頃に、同じ病気を抱える人と話をしたかったなと今でも思います。通院治療は1週間ごと、3週間ごとなど定期的に行うのですが、次の治療までの間に血液検査の数値がすごく悪くなっちゃったらどうしよう、とずっと悩んでいました。そういうときに、患者会で情報交換できたらよかったなと思います。
‐一人で病気と向き合わなければならない孤独がつらいところですね。
周囲のサポートや趣味の活動が支えに
‐CMLの治療は長期間にわたるそうですが、病気と向き合う上で支えになっているのはどんなことですか。
田村さん:一番は家族ですね。妻は心配して、あちこちで病気に関する情報を集めてきてくれました。私自身より心配しているくらいで、ちょっと放っておいてほしいなという気持ちになったこともあります(笑)。患者会の皆さんにも支えられてきましたね。
土屋さん:治療期間が長くなるのは最初からわかっていたので、家族と職場には話をしてサポートをしてもらいました。患者会の皆さんとの交流も、すごく支えになりました。
田村さん:病気になったことのメリットのひとつが、わがままが通る、という点です(笑)。楽器がずっとほしかったのを我慢していたんですが、CMLになってから「楽器がほしいんだけど」と言ってみたら、高額なサックスの購入もすぐにOKが出ました。
‐好きな楽器を演奏する楽しみが、励みになりますね。
CMLの人はあなたの周りにもいて、ちょっと強がっているかもしれな
‐今回、クイズを通じてCMLについて広く知っていただくプロジェクトを始めるにあたって、これは伝えたいという思いがあればお聞かせください。
田村さん:CMLでも働いていけるということは、お伝えしたいことのひとつです。はっきりとは言われませんが、休職が続くのではないか、もう長くないのではとイメージを持たれがちです。白血病患者全体に対して、収入の道を閉ざさないでいただきたいと思います。
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CMLクイズを通じて、正しく知り、想像力を育ててほしい
‐患者さんの声も聞いて制作したCMLクイズ、田村さんや土屋さんから見てどうでしょうか。感想をぜひ教えてください。
田村さん:CMLに限らず、がんや病気というネガティブなことを考えるのは、できれば避けたいものです。こういうクイズを通じて考えてみるというのは、面白い企画だなと思いました。最近では「患者中心の医療」といった言葉もよく聞きますが、やはり患者さんの本当の気持ちは、同じ体験をしないとわからないと思います。でも想像力を発揮すれば、患者さんの気持ちに寄り添うことはできるはずです。このクイズは、患者の気持ちを想像しながら作られているなと思いました。
土屋さん:CMLを知らなかった方にも病気のことを知っていただき、近所や職場にこういう人がいるかもしれないなという気持ちが生まれたらいいなと思います。私たち患者自身も勉強していかなればいけないことがたくさんあると思いました。
‐今はインターネットですぐに情報を得られる時代ですが、だからこそ正しい情報を手に入れる力をつけることが大切です。CMLクイズは、まず正しく学び、そこから自分でいろいろなことを考えるきっかけになれるようにと作られました。こうしてCMLのことを知る人が増えることで、患者さんの励みになることを願っています。
CMLについてそれくらい知ってる?
白血病は〇〇のがんの一種である。〇〇に入る言葉は?
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白血病を大きく2種類に分けると、〇〇白血病と〇〇白血病。それぞれの〇〇に入る漢字2文字の言葉は何?
ヒント〇〇には対になる言葉が入ります。
10代がかかるがんの中で、白血病が占める割合は何位か。
①1位 ②2位 ③3位
白血病の一種である慢性骨髄性白血病(CML)の発症年代として比較的多いのは次のうちどれか。
①10代 ②30代 ③50代
CMLは遺伝または感染する?しない?
CMLは、慢性期は自覚症状が出にくいため、多くの場合は○○で初めて異常が見つかる。○○に入る言葉は何?
血液のがんにおいて「症状や検査結果でがん細胞を確認できなくなった状態」のことを何という?
①完治 ②寛解 ③治癒
CMLと診断された人の中で、診断後自ら仕事を辞めた人の割合は何%?
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CMLの主な治療方法は○○標的薬の使用服用である。○○に入る、中学校の理科でも習う漢字2文字の言葉は?
『最先端の治療』が『標準治療』である。〇か×か?
厚生労働省「疾病、障害及び死因の統計分類」上で白血病は「悪性新生物(がん)」に分類されている(キンキブーツ パンフレット)。2021年の罹患数予測は14,600人※1。
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0~14歳、15歳~19歳がかかるがんの中で一番多いのは白血病※3。白血病の中でも、急性リンパ性白血病が約70%、急性骨髄性白血病が約25%を占める※4。
※3:国立がん研究センターがん情報サービス「がん統計」(全国がん罹患モニタリング集計(MCIJ))阪神タイガース グッズ ※4:国立がん研究センター「がん情報サービス」ピューロランド ブロマイド 小出里英子
最初の 天皇の料理番 第1話 台本 その他
CMLの発症が多いのは50歳代で、やや男性に多い。成人における白血病全体の約20%を占める※5。クイズ③(前問)の回答から、白血病は若い人がかかる病気のようにみえるが、幅広い世代で発症する。
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CMLは何らかの原因(特定はされていない)により異常な遺伝子が生成されることで発症する病気であり、遺伝することはない。また、細菌やウイルスによる病気ではないため、他の人にうつることもない※6。
※6:ノバルティスファーマ株式会社「CMLステーションー遺伝・将来についてー」広島東洋カープ 前田智徳 復刻ユニフォーム 背番号「51」
健康診断に行ったら、偶然数値が異常だった、と見つかるケースが多い※7。放置すると急性転化し症状が悪化することもあるため、早期に治療を開始することが大切である。
※7:国立がん研究センター「がん情報サービス」Boy friend border sweat shirt 【aclent】
最初の 天皇の料理番 第1話 台本 その他
寛解となっても体内にまだがん細胞は残っているため、治療をしなければ再発してしまう。このため「完治」とは区別される※8。CMLでは「奏功」という指標も用いられ、検査の方法や効果の程度により変わる※9。
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CMLは、治療薬の進歩により、多くの患者さんは仕事をしながら生活を送ることができている※10。 一方で、慢性骨髄性白血病患者・家族の会「いずみの会」が行ったアンケート調査によると、治療を続けるうえで、仕事面で困難を感じていることのうち、10.0%が「自ら退職した」と回答※11。そのほかには、「治療の副作用や後遺症による仕事への影響がある」(22.7%)、「病気休暇、通院・治療のための欠勤、休業がとりにくい」(11.2%)、「職場や友人などから理解されにくい」(10.8%)といった回答がみられた。
※10 ノバルティスファーマ実施患者さん座談会より
※11 いずみの会会報第9号「CMLとともに~それぞれの想い~」2021年9月発行
最初の 天皇の料理番 第1話 台本 その他
シャネル エゴイスト100ml※12。CMLの治療では、2000年代始めに分子標的治療薬が登場してから治療成績が向上し、今では分子標的治療薬がCMLの標準的な治療法となっている※13。
※12:国立がん研究センター「がん情報サービス」東啓介写真集(サイン入含)+カレンダーブック  特典付 ※13:ノバルティスファーマ株式会社「CMLステーションーCML治療の変遷と展望―」http://www.cmlstation.com/transition/
標準治療とは、科学的根拠に基づいた観点で利用できる治療であることが示され、一般的な患者さんに行われることが推奨される治療のことをいう。「最先端の治療」は、開発中の試験的な治療として、その効果や副作用などを調べる臨床試験で評価され、それまでの標準治療より優れていることが証明され推奨されれば、その治療が新たな「標準治療」となる。ただし、「標準治療」という言葉は、推奨される治療という意味ではなく、一般的に広く行われている治療という意味で使われることもあるので、どちらの意味で使われているか注意が必要。


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2. 鍋に水と鶏ガラスープの素を入れて、冬瓜が半透明になるまで煮る。
3. おろし生姜、醤油を入れ、溶き卵を入れる。最後にごま油で香り付けをする。
豚肉に合わないモノはない!!そんな美味しい豚肉に冬瓜をプラスしてみました。
冬瓜は熱を加えるコトで、トロトロになります。そんな冬瓜と豚肉のコラボレーション。美味しくないわけがありません。
しっかりとした、ご飯のおかずになります。白飯がすすむ事、マチガイナシ!さあ、おかわり!た〜んと召し上がれ。
1. 冬瓜はワタと種を取り除き、皮を剥き7〜8mmの厚さに切る。
2. 豚肉は食べやすい大きさに切る。
3. 鍋に水、だしの素、醤油、砂糖、酒、みりんと冬瓜、豚肉を入れる。
4, 沸騰したら、弱火にして冬瓜が透き通るまで煮込む。
天ぷらは「タネ七分に腕三分」と言われ、タネの素材とタネへの「仕事」が天ぷらの決めてとされています。
冬瓜だと外はサクサク、中はトロトロ〜。大人も子供もおじいちゃんもおばあちゃんも大好きなおかずになるコト、間違いナシ!
トロトロ冬瓜入りの豚汁
畑で収穫した採れたて冬瓜を使って豚汁に。だしやお味噌、豚肉などの旨味が染み込んだトロトロ冬瓜が美味しい豚汁です。
アプリで開く このレシピをNadiaで見る
冬といえば、何でしょう? そうそう!あったか〜い豚汁です。具材は、何を入れても美味しいです。
いつもの豚汁に冬瓜をプラスしてみんながビックリおどろく、スペシャルな豚汁に大変身です。
さあ〜みんなで、あったか〜い冬瓜の豚汁を召し上がれ!
冬瓜のお料理で、そぼろあんかけです。冬瓜は、煮ると柔らかくなって素材の味がタンパクなので、どんな味付けにももってこいの食材ですね。
あんかけをする事でトロみがついて、冬瓜にしっかりと味をまとわりつかせます。トロトロが美味しい季節になりました。
外は寒いですけど、わが家の食卓からはほんわか〜と湯気がでてますよ。
ここらで、パンチのある冬瓜のお料理も紹介しておきましょう。
冬瓜と豚バラ肉ですよ!いい組み合わせですよねー。想像しただけで、ゴハンが進みます。
これは、食べ盛りのお子たちに食べさせてあげたい一品です。冬瓜の食感がいいですよ。甘辛く煮てあるので美味しく、白ごはんのおともになります。
またまた冬の定番です。テレビのコマーシャルもこの時期よくお目にかかります。
冬瓜を煮込むととろっとろになります。クリームが冬瓜にからみついて美味しいこと!煮込むと一度にたくさんの冬瓜が食べられますよ。
冬瓜には、風邪などに対する抵抗を高めるビタミンCを含んでいます。冬には、いい食材ですね。
グラタンも子どもが喜ぶメニューで。冬瓜は和食だけかと勝手に思っていましたが、色んな料理に使えて万能ですね。
冬瓜に含まれている、風邪などに対する抵抗を高めるビタミンCは、ストレスに対する作用をもつ副腎皮質ホルモンの合成を促す作用があるためストレス対策にも効果があります。
冬瓜って、なんだか良いコトだらけですよね。
最後にお菓子の紹介をします。冬瓜でマフィン!なんだか想像がつかない方も多いかと思いますが、味にはクセはないのでお菓子の味を引っぱるコトはないでしょう。
冬瓜は、昔からダイエットやいろんな病気の改善に役に立つコトで知られています。
冬瓜に含まれてるサポニンには、ダイエット効果があります。なので、お菓子ですけど冬瓜入ってますから、なんだか安心しちゃいます。
体を温めて風邪に負けない冬を過ごそう
冬瓜は夏だけでなく、冬にまで長〜く食せる野菜。身体にいいものがたくさん入っています。
いっぱい食べて風邪知らずの身体になりましょうね♡
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寒い冬にほっこり温まる♡風邪防止にもオススメ冬瓜レシピ10選
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2 大学を卒業することは人生における保険
学生の時に経済的な基盤を整えるべきだった
何と言っても一番はここです。
学生のうちに経済的な基盤を整えておくべきです。
最低限生きていけるだけの収入を毎月得れるような仕組みを学生の頃に作っておくとその後の人生をイージー化できます。
インターネットが発達した現代、学生でも努力すれば比較的経済的な基盤を整えることができるようになりました。
具体的な方法については割愛しますが、ネットなどを活用して経済的な基盤を整えることができれば、最悪就職しなくても大丈夫というセーフティーネットができて人生が好転します。
就職しなくても生きていける→自由な時間が生まれる→別のスキルつけることができる→収入増える
具体的にはこんな感じです。
大学生活4年間あると考えたらその4年間で毎月5〜10万円の収入を作り出すのはわりと可能かと思います。
学生時代はマリオでいうスター状態
今考えると大学生ってまじでマリオでいうとスター状態。
どんだけ何かにチャレンジしたとしても最低限の生活は保証されてるのは神。
大学のうちに将来のためにやれることは全てやった方がいい
人生で一番挑戦へのハードルが低い時期
そんな素晴らしいことに大学中退してから気づいたのは僕です👋
— たいぺー🇯🇵|ふっかるノマド(定住中) (@taipei_freedom) 2019年3月18日
今考えると大学生ってまじでマリオでいうとスター状態。
どんだけ何かにチャレンジしたとしても最低限の生活は保証されてるのは神。
大学のうちに将来のためにやれることは全てやった方がいい
人生で一番挑戦へのハードルが低い時期
そんな素晴らしいことに大学中退してから気づいたのは僕です👋
今大学生の人は本当に今の時期を大事にした方がいいです。
社会人になると最低限の生活費を稼ぐために働かなければいけなくなるので何かスキルをつけるのに時間を全力投下!というのがしにくくなります。
大学生というスター状態のときに余裕かまして楽するか、たとえスター状態でも次のスターを探す努力をするかで無限スター状態に入れるかどうかが変わるということです。
大学を卒業することは人生における保険
まあ、あたりまえですが大学に行くことは人生における保険になります。
僕の場合はフリーランスという働き方が好きですし、自分で次から次に勉強するのが好きなので自分に合った働き方だなとは思います。
しかし、いざフリーランスになったら「安定性が無くて辛い」「自分で勉強できない」「エンジニアでフリーランスになったけど、私には合ってない。」このようなことが出てくる可能性がゼロではありません。
そんなときに大学を卒業していると、最悪フリーランスのときのスキルと全く関係のない業種でも就職が比較的しやすくなります。
いざIT系でフリーランスになってIT系がめちゃくちゃ嫌いとかなったら正直、その後も続けていくのはしんどいですw
学生だと社会人に比べてインターンが充実しているというメリットがあります。
普通に就職しようと思ったらなかなか難しいところでもインターンだとわりと容易に現場で働くという経験ができてしまいます。
また、社会人だと金銭的な問題もあります。
無給インターンの場合、たとえどんなにいい会社が社会人インターンを受け入れていたとしても、社会人がそのインターンを経験するのは金銭的になかなか大変です。
そういった面から考えても学生のうちにインターンを経験するのは大きなメリットがあります。
結局は学生時代に努力してその後の人生をイージー化しようという話です。
僕はこんな簡単なことを実際に大学を中退して社会人になってからしか気づけませんでしたw
まあ、僕は昔から追い込まれないとなかなか行動できないタイプなので僕のようなタイプの方は逃げ場をなくして努力せざるを得ないという状況を作るのもアリかとは思いますがw
なにはともあれ、今学生の人はブログでもアフィリでもプログラミングでも株でもなんでもいいので学生という貴重なスター状態を使って、とにかくその後の人生における経済的な基盤を作って欲しいと思います。
そうすると考えなくてもわかると思いますがマジで人生変わります。
人間、働かなくても最低限生きていけるとわかった瞬間なんでもできるような気がしてくるものです。その結果いろんなことに挑戦可能になります。
大学を中退してみたその後のリアル
大学を中退してフリーランスになるメリット、デメリtと
現在、web制作で生きているフリーランスです。 趣味は旅行。 色々なことに興味が出てくるお年頃なのでたくさんのことにチャレンジしています。
BLOG LINK:http://okikunarunaru.com
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https://okikunarunaru.com/wp-content/uploads/2019/04/6cPeIFhY-min.png 高卒からの人生逆転


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「ぶっちゃけ副業でいくら稼いでるの?」と聞かれるので、僕の副業の実態を書いていく | JOE OFFICIAL BLOG
4 それで、ジョーさんはいくら稼いでるの?
どんな副業しているの?
僕がやっている副業はWebメディアの運営がメインです。
Webメディアの運営とは、WebサイトやブログなどのWebメディアを作り、そこに記事を投入して運営していくことです。このブログもメディアですね。
ですから僕がやることは、自分でドメインとサーバーを用意してWebサイトを作り、そこに記事やコンテンツを投下していくことです。日々やることはコンテンツの企画、制作がメインです。
僕は現在、運営しているWebサイトが4つあります。このJOE OFFICIAL BLOGはこの4つの中では一番後発ですが、OFFICIAL BLOGと名付けていることからも、これから力を入れていこうと思ってます。
ちなみにこのJOE OFFICIAL BLOGですが、初期は全然違うWebメディアを作ろうとしていたんですよね。実は最初は本業の経験を生かし、IT就職、転職をメインにした特化サイトを作ろうとしてたんです、(だからドメインはtechとcareerなんです)
ただ、ジャンルは違えど、特化サイトは別で既に持っていたり、次やるならもう少し個人に焦点を当てたサイトも作りたいなと思って、途中でグイッと方向転換しました。
副業をしていて良かった3つのこと
さて、これまで副業をしていて僕は率直に良かったと思っています。頑張って続けてきて良かった・・。具体的に良かったことは次の3つのことです。
1. 今の会社に依存しなくなった
まずは今の会社に依存しなくなったことです。これが一番大きいと思ってます。
副業をすると、会社以外の収益が得られます。それが生活できるくらいになると、今の会社をいつやめても大丈夫なんですよね。
昔僕がまだ副業をやっていなかったときは、会社に依存していました。会社をいつやめても大丈夫なんてことはなく、むしろその当時の会社を辞めることは正直怖かったです。
でも副業をしたことで、会社以外からの収入が生まれました。すると、「今の会社をやめてもなんとかなるな」と、依存心がなくなったんです。
このように、今の会社に依存することがなくなりました。いつやめても大丈夫な余裕が生まれた。これが副業をしていてよかったことの一つ目です。
2. 個人で稼ぐ経験とスキルが身についた
2つ目は、個人で稼ぐ経験とスキルが身についたことです。
個人でやる副業の場合、ビジネスをゼロから立ち上げる必要がありますが、この経験ってなかなか会社員をやっているとできないものなんですよね。
普通の会社員であれば、営業はあの人、企画はあの人、事務はこの人、経理はこの人、、と、仕事はそれぞれ役割が決められていて、その中で自分の仕事を回していきます。
ですが個人の副業の場合、基本的に全部自分でやる必要があります。営業もそう、企画もそう、マーケティングもそう、経理もそう。全部自分でやる必要があります。
例えば僕がやっているWebメディア運営の場合、コンテンツの企画をして、そのコンテンツが市場に求められているかマーケットのリサーチをして、実際に記事を書き込んで、細部を調整する。記事内容によっては成約をとる為にセールスもかけないといけない。これらを全部、一人でやります。
最初は稼げませんでしたが、それでも続けていくうちに稼げるようになりました。その過程でWebマーケティングや企画、そしてセールスライティングの力も身につきました。
こうやって自分でゼロからビジネスを作り、苦悩し、でも結果を残せた経験こそが、僕にとっての自信になったんです。だから僕は、その自信とスキルを得ただけでも、副業をやってよかったと思っています。
3. 経済的に余裕になった
最後三つ目は、経済的に余裕が出たことです。
僕の所属している企業は大手で、年収も同年代に比べたら多い方ですが、それでも副業を通じて別の収入源ができたことで、より生活に余裕ができました、
具体的にいうと、投資にかけられるお金が多くできて嬉しいですね。僕は投資が好きで、国内株式投資はもちろん、海外株やその他商品取引もかじっていたり、最近は仮想通貨も少しだけやっています。
ですから、副業で得た収益は、全部投資にかけることができるんです。普通の会社員だと、生活して、貯金してが精一杯だと思いますが、生活と貯金は本業の収入で十分まかなえるので、すごく経済的には余裕ができました。
ぶっちゃけ、副業はやるべき?稼げる?
「いろいろわかったけどさ、ぶっちゃけ、副業って稼げるの?」
と思ったかもしれません。僕なりの答えは、それは個人次第です。稼げる人は稼げるし、稼げない人は稼げません。
ビジネスって、誰でもすんなりできるものじゃないです。相手目線で物事を考え、相手にとっての価値を、相手主語で考えられる人は、結果は早く出ると思います。ですが、多くの人は自分主語のビジネスをやってしまいがちなんですよね。
ですから、ここは実際の経験を積んで、価値の見つけ方、届け方を実践してみることが大事だと僕は思います。
ただ唯一、メディア運営・ブログ運営という分野は、多くの人が稼げる分野だと思っています。
メディア運営・ブログ運営で、稼げる人に共通していると僕が思うのは「継続できるか」です。ブログを書き続けられるか?更新し続けられるか?これが一番の秘訣なんじゃないかなぁと僕は思います。
ですから、継続できると思う人は、チャレンジしてみると良いと思いますよ!アフィリエイトは儲かる。その理由を稼いでいる根拠とともに解説【おすすめジャンル付き】の記事では、実際にブログ・メディア運営が稼げる根拠と、あとは僕自身が実際に稼いでいることがわかるスクショなども載せていますので気になる方はご覧ください。
それで、ジョーさんはいくら稼いでるの?
僕が持っているメディアの平均は、だいたい1メディアあたり月5〜30万円くらいです。例えば以下の写真は、僕が実際に運営しているサイトのうち一つの収益情報です。
先日に続き、僕の運営しているサイトのうちの一つのアフィリエイト収益を公開。戦略としては高単価で確実にコンバージョン取るためにかなり考えてやってます。あと、確定率が低いものは基本扱ってません。今までの平均だとここからだいたい80〜90%くらい確定しますね。 pic.twitter.com/vlICkzWtWx
— ジョー (@joe_career) February 14, 2018
このように、副業としては十分な収入を得ることができています。1つのメディアやブログで月100万円とかは全然ありません。すごいですよ。1メディアで月100万円行っている人は。
実は嬉しいことに、僕の運営しているメディアの中でも、特に昨年終盤からすごく伸びているメディアがあり、それは平均を超えています。これで大台を目指したいところですね。
ちなみにこのブログはまだそこまでありません。僕の本業であるキャリア・転職関係をメインで扱っていますが、金額で5〜7万円程度ですね。発展途上です。ただ、半年後には30万円くらいは行っていると思っています。
あと僕の場合はそのお金を投資に回しているので、その収益があります。それを足すと、結構良い収入になります。
述べてきたとおり、副業をやることはメリットが大きいので、少しでも迷っているくらいならぜひともやるべきだと僕は思います。
副業をすれば、今の会社に依存しなくなります。スキルも経験も身につくし、経済的にも豊かになれます。
あなたも副業を始めてみませんか?年金もあてにならない時代ですし、自分の生活は自分で守ることを、だれもが意識しないといけない時代だと僕は思いますよ。
ブログ運営をしてみたいなら、【今すぐ始められる】アフィリエイトを始める手順を3ステップで解説の記事で詳しい始め方を解説しているので続けて読んでみてくださいね。
アフィリエイトは儲かる。その理由を稼いでいる根拠とともに解説【おすすめジャンル付き】
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大手人材企業で働きながら複数副業をやっています。某大手トップセールス/Webとリアルの営業の両方得意です。


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text:
https://www.kosaioffice.com/?page_id=4088
ご注文を心よりお待ちいたしております。
甲斐駒の恵み:小斉太郎
追記:月1回、月2回、毎週お届けの「野菜たまご定期便」をお申込み頂ける場合は、下記のフォームをご利用頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。
野菜たまご定期便・お申込フォーム
http://bit.ly/2mw4oKa
投稿日: 04/17/2020
Kosai Farm 生産者インタビュー
いつもお世話になり、ありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大、日本のみならず、全世界が未曽有の危機を迎えています。一人ひとりが感染しない、感染させない行動をとるしかないように思います。早期の終息を願うばかりです。
そんな中ではありますが、甲斐駒・八ヶ岳山麓では、春の野菜の準備が着々と進んでいます。幸い、野菜たちにはウイルスは影響を及ぼさないので、生産者の皆さんが丁寧に育て、朝晩の寒さに耐えながら、少しずつ大きくなっています。自然の恵みをその体にたっぷり蓄えています。
「野菜たまご定期便」を5月より再開します。今年も「とれたて・旬の味を皆さんの食卓に」という思いで、お届けいたします。
生産者の皆さんへのインタビューをお読み頂きながら、春の恵みの到着をお楽しみになさって頂ければ嬉しいです。
【インタビューの質問内容】
① 春の野菜、準備の様子などを教えて下さい
② 今年の抱負を教えて下さい
③ 新型コロナウイルスの影響はありますか
畑山さん(4/5 インタビュー)
① 冬の間の気候は問題ありませんでした。ただ、暖冬の時は虫が多く出ることがあるので注意します。レタスや小松菜、大根、キャベツ、ブロッコリー、スナップエンドウなどを準備しています。
② 地域の方々を雇用し(現在5人ほど)、共に働くスタイルにもう少し慣れたいと思っています。また、地域の林業者と一緒に取り組んでいる落葉堆肥づくりをコツコツ進めたいと思っています。
③ 大きい取引先がどのような影響を受けるのか、少なからず不安があります。人と接触せずに野菜を売買できる「宅配」の拡大も考えたいと思っています。
杉浦さん(4/5インタビュー)
① 寒暖の差が激しすぎて、ほうれん草が早く大きくなりすぎたり、キャベツの冬越しがうまくいかなかったりしました。ただ、春作は順調で、5種類のレタスに小松菜、青梗菜、水菜、スナップえんどう、ニンジン、キャベツなどを準備しています。
② フランスの農村で目にした「ぶどう棚の下のテーブルで食事」のイメージを少しずつ具現化したいと思っています。コメやみそも作り、小さな鶏舎も作り、循環型農業が見える場所を作っていきたいと思っています。
③ 自分らしい活動、飲食店とのコラボを考えていましたが、全くできなくなってしまいました。百貨店でのイベントなども中止となり、今はとにかく野菜を作るしかない、と思っています。
阿久津さん(4/7 インタビュー)
① 9月中旬収穫予定のごぼう・人参、晩秋の長いも、これらの準備に入っています。そろそろごぼうの種まきをはじめ、5月上旬の長毛絵付けに向けて畑の準備に入っています。
② 昨年、形のいい長いもを多く収穫することができなかったので、今年は形のいいものをより多く収穫できるよう頑張りたいと思っています。また、自家採取の種いもをより多く確保できるように取り組みたいと思っています。
③ 冬の間は直売所の売れ行きがよかったのは、家で食事をする方が多くなったからかもと思っていました。今は、黙々と生産活動を続けていくのみです。
徳光さん(4/9 インタビュー)
① (5月以降も引き続き、元気いっぱいのにわとりからのめぐみ、平飼いたまごをお願いします)
② 目の行き届く小さな養鶏を営みながら、地域の人たちと3人で本格的に米を作ります。春から夏に米を作り、秋の稲刈りの後は狩猟を行い、春には田んぼの準備、という一年のルーティーンが定まりつつあります。
③ 飲食店からの注文がなくなっています。今年から始める予定の宿泊体験農園の予約もあったが、キャンセルになり、影響は大きいです。
竹内さん(4/9インタビュー)
① レタス、キャベツ、かぶ、青梗菜、水菜、小松菜、ルッコラなど、順調に準備を進めています。ただ、葉物野菜については、寒の戻りで霜にあたってしまったため、一部播きなおしをしました。何年たっても、天候の見極めが難しいです。
② 秋の葉物野菜、どうしても雑草に負けてしまうことが多いので、透明マルチを活用して太陽熱で雑草を抑えるようにしたいと思っています。また、落葉堆肥を活用して硝酸体窒素を減らして野菜のえぐみを抑えることにも取り組みたいと思っています。
③ スーパーや生協などへの出荷については今のところ影響はありません。ただ、有機JAS認証の検査や生産者の集まりなどが延期になっていて、心配しています。
投稿日: 04/15/2020
おいしいねぎ料理 など…
おいしい野菜生産者😋 杉浦さんから、はねだし長ネギをたくさん頂きました。竹内さんからはレタス。畑山さんからはかぶと赤い大根を。こちらもなるべく早くおいしく頂かなきゃ。
ということで、料理苦手なお父さん、ネットレシピを探してクッキング 🍳 素材に助けられ、っていうかそれだけでおいしく完成。
有機、新鮮、ミネラルたっぷり土と水、最強です (^^♪
スタンディングねぎ鍋 👇
参照サイト:https://poke-m.com/stories/684#toc-0-1
超簡単30秒!! ねぎだけのつまみ 👇
参照サイト:https://gonyoken.com/cooking/ultra-simple-cuisine/relish-of-green-onion
あと、ねぎをたっぷり炒めて豚汁にしたり、ねぎの青いところ・かぶ・大根を肉と圧力鍋にかけてスープにしてうどんにしたり、根っこの部分を軽く上げてみたり、いろいろやってみました 🤭 写真は全部撮れませんでしたが 💦
竹内さんのレタスは、こんなふうに 👇
レタス丸ごと使い切りサラダ
息子には、これが一押しでした 🤭
参照サイト:https://delishkitchen.tv/recipes/202274462173757862


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— Liverpool FC (@LFC) February 6, 2022
そのため、攻撃時には内側に入り、シャドーのようなポジションを取ります。
そして、守備時はプレッシングのスイッチを入れる役割を担い、アジア最終予選ではサイドからセンターバックにプレッシャーをかけるシーンが多く見られました。
また、リヴァプールでは左右のウイング、インサイドハーフでプレーすることが多いです。
ウイングで起用されるときは日本代表と同じような役割で、インサイドハーフでは2列目からの攻撃参加と献身的な守備が求められます。
リードしているときの守備固め要因として、前線であればどのポジションでプレーすることも可能です。
南野拓実のプレースタイルとその特徴
@takumina0116 marking his 50th appearance with a goal! pic.twitter.com/6w6tdplsVp
— Liverpool FC (@LFC) February 6, 2022
南野選手のプレースタイルの特徴として、
狭いスペースでプレーできるテクニック
ライン間の狭いスペースでもターンで前を向き、攻撃を加速させることができる選手です。
ドリブルとパスを高いレベルで実行できるため、ディフェンスは次のプレーの予測を立てることができません。
1番の武器はゴール前での冷静さで、キックフェイントでディフェンスを交わし、正確にゴールへ流し込むプレーを得意としています。
これ以外にも、ドリブルからのミドルシュートやこぼれ球の押し込みなど、得点パターンはかなり豊富な選手です。
しかし、唯一苦手なシュートにヘディングを挙げており、アジア最終予選のオーストラリア戦でもビッグチャンスでクロスバーに当ててしまいました。
言い換えればまだまだ伸び代があるということなので、これからの改善に期待したいですね!
また、ザルツブルク、サウサンプトン、リヴァプールはいずれも激しいプレッシングに定評のあるチームで、南野選手の守備意識は飛躍的に向上しており、
ボールを奪われたら素早く守備に切り替えて、激しいコンタクトでボールを奪い返すことができます。
そして、プレッシャーをかけるタイミングやコース取りも的確で、日本代表戦では難易度の高いセンターバックへの外切りプレスを完璧に実行して見せました。
フルタイムでスプリントを繰り返せるスタミナも兼ね備えており、毎試合献身的な守備をしてくれることも監督が重宝する理由のひとつと言えます。
南野拓実のゴール集・プレー動画
ここでは南野選手のプレーの特徴や、その凄さをまとめた動画をご紹介します。
狭いスペースでプレーできるテクニック
ほとんどのシーンで前向きでプレーし、攻撃を加速させていることが分かります。
2分40秒〜の得点シーンが南野選手の真骨頂です!
スルーパスに抜け出し、キックフェイントでタイミングを外してゴールに流し込んでいます。
このシーンでは、素早い切り替えでボールを奪っています。
献身的な守備を90分続けることができるのも南野選手の武器の一つです。
南野拓実の所属チーム別成績
ここでは南野選手のこれまでの所属チームと成績を紹介します。
クラブ史上初、高卒ルーキー開幕スタメン
Jリーグベストヤングプレーヤー賞
南野選手は2013年にセレッソ大阪のユースからトップチームに昇格し、高卒ルーキーとしてはクラブ史上初の開幕スタメンに名を連ねました。
また、14節のジュビロ磐田戦でゴールを奪い、クラブのJ1リーグ最年少得点記録を塗り替えています。
この年はルーキーながら29試合に出場し、Jリーグベストヤングプレーヤー賞を受賞しました。
2014年は前年の躍進からさらなる期待を受けて迎えたシーズンでしたが、度重なる監督交代で結果を残せず、セレッソ大阪はJ2に降格してしまいます。
南野選手自身もリーグ戦2得点と不本意な成績に終わりましたが、ポテンシャルの高さを評価され、2015年1月に育成の名門であるザルツブルクへの完全移籍を発表しました。
6シーズン連続リーグ優勝
オーストリアカップ優勝5回
チャンピオンズリーグのリヴァプール戦で、1ゴール1アシストの大活躍
注目の若手選手の登竜門であるザルツブルクで、南野選手は6シーズンで158試合に出場し、53ゴールを奪う活躍を見せました。
また、ザルツブルクはこの6シーズンすべてでリーグ優勝を果たし、オーストリアカップは5回優勝しています。
2020年に契約期間4年半でリヴァプールへの移籍を発表しますが、リヴァプールが獲得するきっかけになったのが、2019年10月に行われたチャンピオンズリーグ、リヴァプール対ザルツブルクの一戦です。
アンフィールドで行われたこの試合で、南野選手は1ゴール1アシストと大暴れし、リヴァプールファンに強烈なインパクトを残しました。
試合後、リヴァプールの選手たちが獲得をクラブに進言し、移籍金も手頃だったため獲得に至ったそうです。
日本人4人目のプレミアリーグ優勝
カラバオカップで2ゴールを奪う
2019-20シーズン、南野選手はリーグ戦10試合、カップ戦3試合に出場しています。
ゴールこそ奪うことができませんでしたが、リーグ戦とカップ戦における90分平均のプレッシング回数はチーム1と、守備で存在感を見せつけました。
また、このシーズンリヴァプールは30年ぶりのリーグ優勝を果たし、日本人史上4人目のプレミアリーグ優勝経験者になります。
2020-21シーズンはプレミアリーグ初ゴールを記録し、カラバオカップでも2ゴールを奪う活躍を見せましたが、より多くの出場機会を求めてサウサンプトンへのレンタル移籍を発表しました。
移籍後初出場でゴールを奪う
チェルシー戦でゴールを奪う
サウサンプトンでは移籍後初出場のニューカッスル戦でいきなりゴールを奪い、チームからの信頼を獲得します。
また、このシーズンチャンピオンズリーグで優勝したチェルシー相手にゴールを奪い、プレミアリーグ2ゴール目をマークしました。
※2022年5月10日時点の記録となっています。
カラバオカップで4ゴールを奪い、優勝に貢献
FAカップで3ゴールを奪う
2021-22シーズンはリヴァプールに復帰し、カップ戦を主戦場に活躍しています。
カラバオカップでは4ゴールを奪い、10年ぶりの優勝に大きく貢献しました。
リヴァプールはFAカップ、プレミアリーグ、チャンピオンズリーグで優勝の可能性を残しており、イングランド史上初の4冠に期待がかかっています。
南野選手はリーグ戦とカップ戦合わせて9ゴールを決めており、リヴァプールでのキャリアで最高の状態と言えるでしょう。
しかし、ヨーロッパNo.1クラスの選手層の中でスタメン争いに苦戦し、満足いく出場機会を得られていないことも事実です。
試合に出ればファンを納得させる結果を残しており、コンディションは良さそうなので来シーズンどのチームでプレーするかに注目したいですね!
南野選手のポジションとプレースタイル、所属チーム別成績についてまとめてみました!
リヴァプールではスタメン争いに苦戦していますが、少しでも多くの試合に出場して4冠を達成してほしいですね。
また、2022年11月からはカタールW杯が開催されます。
W杯で最高のパフォーマンスを発揮するためには、所属クラブで可能な限りレベルアップすることが重要です。
来シーズンもリヴァプールで挑戦を続けるのか、それともコンスタントにプレーできる環境に身を移すのか、南野選手の今後の決断に注目したいですね!
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で、始めるにあたって初心に戻ったんですね。
投資をまだ始める前に一番最初に読んだやさしい漫画みたいな本に書いてあったことを思い出しました。
そして、「身近にある、自分がよく使う、好きな会社」の中で見込みがありそうな会社の株にしようと思いました。
20代の時に憧れたのはファミリーセールのある三陽商会の株主優待が頭に浮かびました。
でも、リーマン後に三陽商会の株も大幅に下がっていたものの、塩漬けがあって投資資金の少ない私にはまだちょっと高かったので、三陽商会は断念しました。
そこで私が最初に購入したのが「丸井」の株でした。
デパート?の丸井です。
関東以外にお住まいの方にはあまりなじみがないかもしれませんが、百貨店と駅ビルの間くらいの雰囲気のお店で、関東にはけっこうあるんです。(去年福岡に1人で行った時に博多駅に丸井があるのを見つけて嬉しかったな~。)
この丸井が私は若い頃から好きで、本当によく利用していました。
高校生でまだお金がなかった時に、大人の店員さんがすごくちゃんとお客さん扱いしてくれたことが嬉しかったことに始まり、大学時代には短期でアルバイトしたこともあったし、学生、OL時代は丸井でいっぱい買い物をしてきました。
その丸井の株主優待が、当時、「いつでもお買い物10%OFFの株主優待カード」だったんですね。(今は違う形の優待になっているようです。)
その優待カードがあれば、お買い物のたびに、セールの時だって10%必ずOFFになるというのは、なんとも魅力的でした。
それによく行くから、なんかお店が寂しくて経営大丈夫?みたいな雰囲気になってもすぐに気づけると思ったんです。(でも寂しい雰囲気になったら、丸井にお世話になってきた者としては応援しなきゃって思っちゃうかもですけどね。難しいところです。)
その当時は、株価が割安とか割高とかはほとんど考えませんでしたね。
リーマンショックで株価は軒並み下がっていることはわかっていたくらいです。
でも、これからアベノミクスで上がるとかはもちろん知らなかったので、株主優待もらえればいいやっ、て割り切っていました。
そして株主優待がもらえる株数を購入して、権利確定日を過ぎ、忘れた頃に優待カードが届いて、その後数年は丸井の優待を楽しむ生活でした。♪
リーマンショック後に転職した会社の投資好き上司
リーマンショック後に私は転職していました。
お仕事に疲れてしまった私は、プライベートの時間もしっかり確保できるゆるいキャリア系に路線変更したんです。
そこで出会った私の直属の上司が、社内ではちょっと変わり者扱いされていたんですけど、投資が趣味な憎めないキャラの人でした。
私より20歳位上の男性で、アパート経営や株式投資に明るい人でした。
純金投資でもかなり儲けたらしいです。
そんな上司に「私もちょこっと株やるんです。」って話したら、嬉しそうにして、それからはしょっちゅう投資の話を私にふって来ました。
「ミケうさぎさん、〇○銀行の株は今、超割安なんだよ~。3000株買い増そうかと思ってるんだよ。利回り△%だよ!いひひっ。」
「パフェットさんは本でこういってるんですよ。ミケうさぎさん。」
「株はやっぱり長期投資、数年後に収穫祭を祝うんですよ~。いひっ。」
「今日の、FRBのイエレンさんの発言が俺、気になっちゃってるんだよ~。」
などなど、ちょっと仕事妨害な感じもありましたけど、私が知らなかった株の知識やワード、人物などを教えてもらっていたんだよな~、と懐かしく思い出します。
この上司は苦労人で、昔「金の卵」というので東北から出てきて、働きながら苦学して大学を出たような人で、そんな人だから、投資もずっと頑張っていたみたいです。
私も毎日のように投資の話を聞いていたので、前述した丸井の株以外にも、上司おすすめの銀行の株なども少し買ってみていました。
それで、しばらくの間半年に一度の配当金をもらったり、株主優待を使ったりすることにささやかな喜びを噛みしめていました。
不景気の中、配当金と優待を楽しみにする生活を送っていた私ですが、アベノミクスが始まって、株価がじわじわ上がっていくことに喜ぶものの、初めてのことでオロオロしていて乗り切れなかったです。
自分が持っていた株が2倍位の株価になったところで、すごく満足してしまって、もしかしたらまた急落したらどうしようという不安から売ってしまって、後からもっと上がったのにと後悔しましたね。
それと20代の頃から、デフレに慣れているマインドだったので、株についても上がってきた所で買うのが怖くて、また下がるんじゃないか?下がった時に買いたい!と思ってしまって、上昇する株価の波に乗っていくことができませんでした。
後から、こんなことなら何でもいいから買っておけばよかったんだなんて思っても後の祭りでした。笑
それでも、持っていた株を売却してキャピタルゲインという利益を得ることができたことは、初めての経験で、とっても嬉しかったですね。
今振り返っても、リーマンショック後のこの時期の投資とのおつきあいは、楽しかったな~と思います。
自分で選んだ株を少し購入して、配当金をもらったり、優待を受けたり。
ささやかだけれど、達成感があったんでしょうね。
それに、身近に投資に明るい人がいて、しょっちゅうあ~だこ~だと話せて、面白かったな~と思います。
人の意見も参考にしつつ、少ない知識と経験でも自分で考えて、自分の責任でやってみる。そして失敗したりもするけどそれも経験になる。そしてまたやってみる。
そういうのが、やっぱり楽しいですね。
まぁ、アベノミクスには乗り切れなかったし、塩漬けの投資信託はまだ放置したままでしたけどね。(^-^;
最後までお読みくださりありがとうございました。
もう少しだけ続きたいと思います。
www.mikeusagi.com
mikeusagitan 2020-05-22 17:07
« 近所を楽しむ ピンクのシロツメクサ見つ… 【私の投資とのつきあい方】30代・初心者… »
id:mikeusagitan はてなブログPro
夫の転勤で長野県に住んでいる40代の主婦です。(もうそろそろ外で働きたいこの頃です。)
生活に必要になった運転のこと、美味しいお店や食べ物のこと、そして日々の出来事の中で心が動いたことなどを、長野県から♡を込めてお送りしています。


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Amazon: Introducing Amazon Pharmacy: Prescription Medications Delivered, Press release, November 178, 2020
Amazon Pharmacyのサービス
薬剤師が24時間・年中無休で質問に答えます。
処方薬が必要な人に、いつでも対応するというのがAmazon Pharmacyの方針だという事です。
Amazon Prime会員であrべあ、注文から2日で処方薬を受け取ることができ、その配送料は無料とのことです。
国民皆保険制度の日本人にとってはあまり馴染みのない感覚ですが、米国では民間保険加入者が圧倒的に多いので、医薬品の価格に対してもシビアです。
加入している保険によっては医薬品の自己負担が3割の人も居れば5割の人も居ます。
Amazon Pharmacyでは処方薬の自己負担額と、保険不使用のジェネリック医薬品の販売価格を比較して、安い方を選ぶ事ができます。
Amazon Prime: Amazon Pharmacy
医薬品は手渡しされる訳では無いので、急性期疾患には不向きです。
Schedule II は含まない
もう1つ特徴的なことは、乱用の恐れがある医薬品を扱わないことです。
Schedule IIにはメタンフェタミンやコカインなどの医薬品が含まれていますので、こうした物はAmazon Pharmacyでは買えないという事になります。
仮想ヘルスケアアクセス
COVID-19の渦中にある現在では、医療機関へのアクセスどころか外出も自粛する人が増えています。
仮にCOVID-19が制圧されたら元に戻るかと言えば、そうではないと思われます。
『Withコロナ時代』などと言われますが"New Normal"(新常態)では、わざわざ病人が時間と足を使って薬局に行くものではないということが『常識』になる可能性があります。
仮想薬局については、以前から議論がありました。
医師が十分に説明し、同意した上での処方箋であれば薬剤師が関与する必要があるのか、仮に関与するとしてもオンラインでも対面説明はできるのではないか、といった議論です。
すでにオンラインでの服薬説明については実証実験が行われ、良い結果が得られていると聞いています。
お薬の配達についても、慢性期であれば配送という手段はさほど問題では無いように思われ、社会全体としては在庫量を調整しやすくなり価格低減につながるのではないかとの意見も聴かれます。
仮想薬局は慢性期患者の念願
慢性期患者は月1~2回の定期受診があり、その帰りに薬局へ行って薬を受け取り、そして帰宅するというルーチンがありました。
各種検査がありますし、主治医に診てもらいたいという事で受診自体は抵抗が少ないのですが、そのあとの薬局が『なぜ院内にないのか』『主治医から受け取りたい』という声がよく聴かれます。
脳卒中後のリハビリで、杖をついてやっと歩ける人が、クリニックから自宅へまっすぐ帰れば自力で歩けるものの、薬局へ立ち寄るとなると体力に自信がなく、タクシーを使ってしまうというのが、ヘルスケアとして健全であるのか、患者さんから問われたこともあります。
仮想薬局が現実化すれば、患者さんはクリニックで受診後はそのまま家に帰る事ができます。
時間を大幅に節約できます。
帰宅途中に救急搬送された事例
私が路上で救護した、とある高齢者の例です。
男性は脳梗塞疑いで受診後、薬を処方されて帰宅する事になったそうです。
男性は身体が不自由なので、奥様が調剤薬局に処方薬を取りに行き、その間に男性は1人で独歩帰宅途中でした。
ところが卒倒してしまい、男性は救急車で搬送されてしまい、調剤薬局へ行っていた奥様とは連絡が取れないので、あとは病院に任せるしかありません。
受診後、この夫婦が一緒に帰宅できていれば、もしかすると倒れる事も無かったかもしれないですし、仮に救急搬送となっても夫婦同時に病院に到着できたと思います。
仮想薬局、患者側からの要望が出ています。
今回はAmazon Pharmacyについて取り上げました。
米国でのサービス開始ですが、ノウハウを積み上げて日本に進出してくるのは時間の問題だと思います。
もし、このビジネスが受け入れられるのであれば、日本企業がしっかりと稼ぎ、税金や雇用の面で日本に落とせるように、今から規制緩和の準備をして、目ぼしい企業にトライアルをさせると良いのではないかと思いました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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他にも大手だと求められる条件が高く、経験や資格が一定に達していないので応募先が非常に限定的になってしまうなんて人もいるようです。
そういった意味で考えると、介護業界は大手に限定せず、働きやすい中小企業で転職を考える人が多いのにも納得ですね。
次に働き方の幅が広がるという点も、介護業界で中小企業がオススメされる理由です。
入所(特養や老健など)
通所(デイサービスなど)
訪問(訪問介護事業所など)
これら全ての働き方を考慮すると中小企業で考えたほうが、様々な条件にマッチする求人が探しやすいという声が多いです。
もちろん大手で働き方の幅が狭まるというわけではないのですが、先ほど項目で触れたように求人の応募条件なども考慮すると、現実的に働き方の選択肢が狭まってしまう人が多いんですね。
経験や資格、キャリア次第では大手で選ぶのが良い人もいるかもしれませんが、応募倍率なども考えると中小企業で働き方も含め条件にマッチする会社へ応募するのが賢い選択と言えるのかもしれませんね。
経験・スキルが身につく
最後に介護業界で中小企業へ転職をした場合、経験やスキルが身についやすい点も評価されています。
職場にもよりますが、多くの仕事を一人でこなすことが求められる職場が多いです。
だからこそ介護業界での経験やスキルが身につき、仕事力がメキメキと成長していきます。
それは介護業界で今後働く上で必要不可欠なもので、もし次に転職をする際にも役立つもの!
だからこそ自身の実力をアップさせるために、働きがいのある中小企業を選ぶ人が多いのです。
【補足】介護業界で条件が良い中小企業も多い
補足として条件が良い中小企業があるという点についても触れていきましょう。
中小企業と聞くと「零細企業」と脳内で無意識に変換してしまう人もいるかもしれません。
確かに給料が安く休日も少ない、そんな中小企業が多いのも事実です。
ですが、しっかりと求人情報をチェックしたり、業界の情報をチェックすれば条件が良い中小企業は意外とあるもの。
その辺りが自分では調べられないという人も、介護業界に強い転職エージェントを活用すれば、担当アドバイザーがあなたに合った「条件が良い」中小企業の求人を教えてくれます。
既に実務経験やスキル、資格を持っている人であれば、より良い条件での転職も可能に!
そういった意味でも大手に絞らず、条件が良い中小企業も視野に入れて転職活動をするのが良いとされているのです。
より条件が良い中小企業に転職をしたいならば、介護業界に強い転職エージェントを活用して、あなたの要望にマッチする企業への転職を成功させましょう!
介護業界で中小企業への転職はメリットが多い
今回は介護業界で中小企業への転職がオススメされる理由についてお話してきました。
経験やキャリアが身につく
そして零細企業ではなく、条件の良い中小企業も確かに存在するという点から、介護業界では中小企業への転職がオススメされているのです。
繰り返しになりますが一定上の経験や資格、スキルがあるなら大手企業への応募もアリでしょう。
ですが、総合的に考えた場合は中小企業へ転職したほうがメリットに大きいと感じる人、転職に心から満足できたと言う人が多いようです。
中小企業で休みが多い時はみんながやっているのは副業です
副業オススメ8選。(せどり・Webライター・ポイントサイト・ブログ・ユーチューブ・プログラミング・株式投資・不動産投資)私が今までやった事、やりたいオススメの副業です。大半失敗ですがFX300万溶かす、もう無理と言う話もあります、それでも山ほど勉強してやっと稼げるものが出来てきました。消費・浪費を投資に変える、HTML、CSS、PHP、CGI、JAVAなど勉強、ブログでうまく行きました。...
もちろん大手か中小企業かを問わず、自分が応募できるラインで条件が良い企業に応募するのが良いでしょう。
ただ大手至上主義で中小企業への転職をはじめから考えないのは、実は大きな機会損失であることが多いのです。
介護業界の中小企業=零細企業というのは大きな誤解。
メリットも大きい中小企業への転職も視野に入れつつ、転職エージェントで本当に自分に合った企業の求人をチェックし、転職を成功させるために動いていくことをオススメしますよ!
介護業界:転職サイト・転職エージェントおすすめ10選介護業界:転職サイト・転職エージェントおすすめ10選、、5年後を検討すると必ず年収が上がる傾向が高い職種です、今のうちの上位職種になれば確実に良くなる部分です、そしてIT企業やIOT企業が楽にする機械を開発、そのため「考える介護士」が必要なってきています...
オススメ, 介護, 理由
1年目 20代 30代 40代 50代 IT IT/Web YouTube せどり まとめ オススメ スキル フリーター フリーランス ブログ プログラミング ポイント 一般転職 中小企業 介護 介護業界 価値 初心者 初心者向け 副業 問題 営業業界 在宅ワーク 失敗 成功 服飾 未経験 特化ブログ 理由 異業種 看護師 第二新卒 第二新卒サイト 第二新卒特集 経験 言語 転職 転職サイト 飲食店 飲食転職
介護はブラック企業が多いですが、ホワイト企業もおります、コロナ対策や主婦でも出来る人や結婚した人への対応が良い会社もあります、大手よりも中小企業の方が安全と言う話もあります、転職する際は転職エージェントに必ずブラック企業か聞いてみてください
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プロフィール:転職と副業
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非公開求人に強い介護職求人サイト「ケアジョブ」:転職サイト評判・紹介
2021年7月1日 yoshikazu
介護業界で1年目の転職は不利?適切な対処法について解説!
介護関係から異業種転職成功のためのススメ~意識するべきポイント~
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介護業界で中小企業への転職がオススメな理由は3つ
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介護業界で中小企業への転職がオススメされる3つの理由
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text:
8月14日の空襲の際、アメリカが落とした1トン爆弾は大阪城の天守閣に命中しました。その跡が、現在も残されています。
石垣がずれた様子と、爆弾から出たオイルの跡が見られます。
こんなに大きな石垣が崩れるほどの空襲は本当に凄まじいものだったんだと感じます。
動物までもが戦争の犠牲に
これは、チンパンジーのリタとロイドの銅像で、 天王寺動物園で見ることができます。
リタは、花嫁のロイドとともに軍服を着せられ、さらにはタバコまで吸わせ、戦争高揚のために利用されました。
リタは、ロイドとの子供を妊娠していましたが、戦時中の食糧難で栄養失調になり、お腹の赤ちゃんを死産し、その翌日リタもなくなりました。
まずは、事実を知ることが大切!
今回は、大阪市に残る戦争の傷跡を巡って行きました。
私は広島出身で、広島で起きた戦争の悲惨さしか知りませんでした。しかし、今回の取材を通して、ここでは多くの空襲があり、その傷跡を目の当たりにすることで大阪の歴史を知ることができました。
当時の悲惨な状況を繰り返さないためにも、まずはその地域を巡って実際に何があったのかを知ることが重要と感じました。
大阪市城東区新喜多1丁目 2番31号
大阪城天守閣のホームページです。
www.osakacastle.net
大阪市中央区大阪城1−1
大阪メトロ「森ノ宮駅」1番出口、3-B番出口 徒歩10分程度
地方独立行政法人 天王寺動物園
目指すものは「ひとにも動物にもやさしい」動物園
www.tennojizoo.jp
大阪市天王寺区茶臼山町1−108
大阪メトロ「動物園前駅」1号出口より徒歩5分〜10分
開演時間 9:30~17:00  5・9月の土日祝日は~18:00
休園日 月曜日(祝日の場合は翌日)、年末年始(12月29日~1月1日)
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text:
2008年1月から医療費の領収書や給与所得の源泉徴収票等の記載内容を入力送信で書類の添付を省略
2007年1月から税理士等が納税者の依頼を受けて税務書類を作成し、電子申告等を行う場合の納税者本人の電子署名の省略
2006年11月からe-Taxを利用した還付申告について、処理期間を通常の6週間程度から3週間程度に短縮などがあり、e-Taxの利用件数は順調に増加しています。
2019年1月からはマイナンバーカードに標準的に搭載される電子証明書やマイナポータルの連携機能の活用などにより、個人納税者のe-Tax利用を便利にするためのシステム改修を進めており、「マイナンバーカード方式」及び「ID・パスワード方式」の2つの方法が利用できること、「確定申告等作成コーナー」では、スマートフォンやタブレットでも所得税の確定申告の作成が可能になります。


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text:
試験ガイドの確認方法は以下の通りです。
AWS 認定 ソリューションアーキテクト – アソシエイトの公式サイトにアクセスする
「試験ガイドのダウンロード」をクリック
別のタブでページが開かれるので、そこで確認できる!
AWSアソシエイト(SAA-C02)の試験ガイドでわかることは以下の通りです。
採点対象外の設問(ランダムで15問)があること
出題されるセクション・分野の特典比率
各セクション・分野で理解しておくべきこと
AWSアソシエイト(SAA-C02)で出題されるAWSのサービスと機能
特にAWSアソシエイト(SAA-C02)の場合、出題されるAWSのサービスと機能は必ず理解しておきましょう!なぜなら、AWSサービスの内容・特徴さえわかっていれば解ける問題も出やすいからです。
知らないAWSサービスがあった場合、試験中に迷ってしまう可能性が高まるので試験ガイドは必ずチェックして勉強してください!自分は1回目の受験で、知らないAWSサービスに慌てた経験があります笑
【対策2】各AWSサービスの特徴を押さえる
AWSアソシエイトに合格するための2つ目は、試験ガイドに記載のある各AWSサービスの特徴を押さえることです!
繰り返しになりますが、AWSアソシエイトはAWSサービスの内容・特徴さえわかっていれば解ける問題も出やすいからです。
少し読みにくいですが、AWS公式のドキュメントを読み込んでおくとベストプラクティスがわかるのでおすすめです!
AWS公式のドキュメントでは勉強しにくい場合は、参考書で学習することをおすすめします!特に参考書では重要なAWSサービスをわかりやすく解説しているものが多いです。
AWSアソシエイトのおすすめの参考書は以下でまとめているので参考にしてください!
《2022年》おすすめのAWSアソシエイト参考書【SAA-C03】2度の受験でAWSアソシエイトに合格できました!!1回目の不合格では最新版に対応していない参考書を利用したため落ちました。SAA-C03に対応したおすすめできるAWSアソシエイトの参考書を紹介しています!...
【対策3】問題演習をこなす(アウトプット重視)
AWSアソシエイトに合格するための3つ目は、問題演習をこなす、つまりアウトプットをすることです!
資格勉強の場合、インプットになりがちになってしまいます。インプットよりかはアウトプットを重視することをおすすめします!
例えば、模擬問題集を解いたり、学んだAWSサービスを自分の言葉でまとめてみたり、それを技術ブログとして発信してみたり、ハンズオンを実践して動作を確認したりすることが合格への近道になります!
【Zenn】エンジニア必見!無料でいますぐ技術発信を始める方法!Zennは技術情報を収集、発信できる無料のプラットフォームです!Zennでもマネタイズ・収益化することは可能ですが正直厳しいです。技術発信もしたいし、マネタイズ・収益化もしたいという方にはWordPressでブログをおすすめします!...
また、AWS公式の模擬試験も無料で受験できるのでぜひ受験してみてください!
【完全無料】AWS公式の模擬試験(無料)を受験する方法【AWS資格】AWS資格を受けるならAWS模擬試験は絶対活用しよう!AWS模擬試験は完全に無料で利用できます!本記事では、AWS模擬試験を受験する方法をまとめています!...
AWSアソシエイトの勉強時間
他人の勉強時間は参考程度に!
よく「〇〇週間」、「〇〇日」、「〇〇時間」で合格しました〜のような記事を見かけますが、参考程度にしておきましょう!自分の記事も含めてです!
あなたと筆者自身でもAWSアソシエイトを始めた時の技術スキルセット、IT知識、学習理解度の早さ、勉強できる時間など取り巻く環境が同じことは絶対にありません。
ご自身のペースで、ご自身の知識・理解度にチューニングして、AWSアソシエイトの勉強を進めてくださいね!
勉強時間よりも理解度を目安に!
「〇〇時間勉強すればいいですか」という質問をよく見かけますが、〇〇時間勉強すれば試験は受かるものではありません。
試験内容を理解するのに勉強時間が必要なのであり、勉強時間を目標にしないでください!ゴールは試験の内容をどれくらい理解できているかが重要なので、勉強時間よりも理解度を重視して受験に臨んでください!
試験ガイドに沿って勉強しよう!
試験ガイドに記載のある各AWSサービスの特徴を必ず押さえよう!
アウトプットを学習のメインにしよう!
他人の勉強時間は気にしないように!自分のペースで!
勉強時間よりも理解度を重視!
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➡入社2年目にフリーランスに転職
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text:
2017 年には、今日のヘッドライン ユーザー数は 6 億人、アクティブ ユーザーは 1 億 4,000 万人に達し、1 日あたり平均 76 分を費やしています。
第3の起業家精神:2008年9月、マイクロソフトを退社し、技術パートナーとして、食事の検索、メッセージ配信、ホットワードマイニング、不正行為防止などを担当。
第4の起業家精神:食事が閉鎖された後、2009年10月、Zhang Yimingは垂直不動産検索エンジン「九九家」を設立し、最初の独立した起業家精神を開始しました。
第5回ベンチャー:2012年、Zhang Yimingは九九房のCEOを辞任し、5回目の起業を開始しました。 同年5月に実験的な製品「内包セグメント」を発売し、良い反応を得た。 8月には「今日の見出し」が発売されました。
2012年、いくつかの大きなポータルは、モバイルエンドのレイアウトを開始したばかりで、Zhang Yimingは、今日の見出しは、大きな一歩を踏み出しました, 状況, 強力な実行, 市場を占有し、迅速かつ厳しいです.
2017年、今日の見出しは150億元を稼ぎ、情報フローの広告シェアだけでなく、すべてのインターネット広告のシェアを奪取し、ある意味では、今日の見出しは、すべてのインターネット広告業界のライバルです。
今日の見出しの核となるのは、「データ+アルゴリズム」、パーソナライズされたカスタマイズ、ユーザーが見出しを使用するとき、また、千人、千人、おそらく千の今日の見出しに直面しています。
Zhang Yiming大学では、ネットワーク情報伝達の法則を詳細に分析し、情報の組織と配布に大きな可能性を秘めていると漠然と感じました。
クールニュースで働く一つのことは、Zhang Yimingが異常に強い感じさせる。 当時、Zhang Yimingは帰りの列車のチケットを予約したくなかったが、当時はまだチケットソフトウェアを盗んでいないので、オンラインでチケットを買うのは難しい。
Zhang Yimingは正午に1時間の食事を費やして小さなプログラムを書き、チケットを購入する必要性に応じて、ウェブサイトはチケットを購入するために自分自身を検索し、検索結果が彼に通知します。 その結果、彼は半時間でテキストメッセージの通知を受け取り、ダフ屋を見つけることなくチケットを購入しました。
Zhang Yimingは長い間考え、顧客が情報の必要性を持っている場合、マシンが発見したら、この情報をタイムリーかつ効果的に発見し、顧客にプッシュすることができます。
今日、アルゴリズムと情報配信技術を最大限に引き出す成熟した製品の今日の見出しとして、徐々に改善されています。
0.1秒以内に情報の推薦結果を計算し,3秒で文章抽出,マイニング,消重,分類を完了し,5秒で新規ユーザ興味割当てを計算し,10秒でユーザモデルを更新する.
2012年から2017年までのわずか5年間で、今日の見出しは200億ドル以上の20億ドルの資金調達を受け取っています。
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【創業物語】張一鳴は過去4回失敗し、5回目の起業の成功は6億人の中国人に影響を与えた
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text:
〈キャスト〉 シズオ:堤真一  シズオの娘鈴子:橋本愛  シズオの父:石橋蓮司  宮田:生瀬勝久  市野沢:山田孝之  編集者:濱田岳  宮田の前妻:水野美紀  後任の編集者:指原莉乃
「俺、漫画家になるわ。」と唐突に家族に発表し、漫画家を目指すことになります☆お父さんからは「お前はバカなんだな」と泣かれますが、当の本人はヤル気満々で自信もマンマンですwww こんな風に生きられたら楽しいだろうな…うらやましいと思いながら見てましたw
そこから漫画家への道を目指して動き出すんですが…やはりダメっぷりがすごいw 相変わらずグータラしたりバイトしたり。笑 書く漫画もホントダメすぎて逆に面白いです(*´з`)
シズオの友達役で佐々木蔵之介さんや、バイト先で知り合った後輩?役の山田孝之さん、シズオが漫画を持ち込む編集社の担当役の濱田岳さんが出演されてますが、この方々が出ていて面白くないわけない!個人的に大好きな俳優さんばかりで、ホントみなさん素敵です♡
それぞれがいろんな悩みや葛藤を抱えてるんですが、なんだかんだ好きに生きているシズオにみんな感化されてっちゃうんですよね!わかります!自分の周りにこんな人いたら影響されちゃうww ホントダメダメなんですけど、憎めないしうらやましいですこの主人公。
そんなシズオが漫画家としてどうなっていくのか、ほかのみんなはどんな道にすすんでいくのかというお話です♡
【映画俺はまだ本気出してないだけの感想とこんな人にオススメ】
これは本当におすすめです!
今、なんとなく日々を過ごしていると自分にも何かできるんじゃないか、やりたいなと思わせてくれる作品ですので、何か生活に変化を求めている方にはいいかもしれません★
時には根拠のない自信というのも大切なんじゃないかなと思います。いい意味で言うとすっごいポジティブってことですよね(*´▽`*)こんなポジティブな生き方を見ていると、こっちまでなんだか根拠のない自信が出てきちゃいます!笑
思いったたらすぐ行動することってすごい大切なことだと思うんです。後回しにすると結局やらなかったりしますよね?(;’∀’)人生1回きりなので、やりたいことやっていきたいですよね♡
今から何かをはじめようかなと思っている方や、変わりたい!そんな風に思っている方の背中を押してくれる作品だと思いますのでぜひ一度お試しください♡
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執筆者:tomokoi0308
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text:
補助輪を両輪外すと全く乗れない
とにかく何回練習しても、補助輪を両輪外すと、娘は全く乗ることができませんでした(ノ´Д`)
もちろん、スムーズに乗れるようにと、私が荷台を支えて押したりしながら練習していましたが、手を離すと直ぐに倒れてしまいます。
恐怖心もあると思いますが、1時間以上、何回やっても、とにかく片足でペダルを一漕ぎしただけで倒れてしまい、全く乗れる気配がしませんでした(*_*)
せめて、二漕ぎ~三漕ぎと続けば可能性を感じるのですが、その気配も全くありません。
ネットや動画検索で、子供が補助輪を外して乗れるようになるための方法やノウハウを調べて試しても、全然上手くいきませんでした。
結局、そんなこんなを3日程続けましたが、全く上達する気配が無かったので一度諦めて、色々調べたり、考えたりしました。
そこで思ったのが、やはり18インチだと、何となく車輪が大き過ぎて、初動の一漕ぎ~二漕ぎが上手く続かないことに気づきました…(^-^;
それならば、しばらくは16インチの自転車で練習した方がいいかなと思いましたが、さすがに、新品を買う気にはなれなかったので、16インチの中古自転車を探し始めました。
補助輪を外した16インチの自転車はすぐ乗れた
16インチの中古自転車を探していた頃、偶然立ち寄った公園で、16インチのレンタサイクルがあるのを見つけました。
この16インチの自転車は補助輪が外してあり、レンタル料金が3時間200円でとても安かったので、レンタルしてみることにしました。
そして早速、私が荷台を支えて押しながら練習を始めると…
ものの数回で、二漕ぎ~三漕ぎと続けて漕ぐことができ、およそ2~3m程進むことができました(・w・ノ)ノ!
多少予想はしていたものの、あれ程、補助輪無しで乗るのに苦労していた自転車が、16インチのものだとすぐに数メートル乗ることができたのに、こんなに違うものかと正直驚きました。
これは脈があると思い、その後も練習を続けていると、1時間程の練習で、30m以上は進むことができるようになりました。
本当はそれ以上進むことができましたが、その公園の練習場所の都合上、30m程で一旦止まる必要がありました。
18インチの自転車も乗れるが多少安定感に欠ける
その後は、補助輪を外して乗るコツも掴み、恐怖心もほとんど無くなっていたので、自分の18インチの自転車でも荷台を支えて押してあげれば、50m以上進めるようになりました。
ただ、18インチだと、やっぱり車輪が多少大きいこともあってか、漕ぎ始めからは、なかなか一人で上手く乗ることができませんでした。
それでも何日か練習しているうちに、漕ぎ始めからでも一人で乗れるようになりました。
しかし、娘は現在6歳8ヶ月で身長は120㎝程ですが、やはり18インチの自転車だと、まだ多少安定感に欠けているように思います。
同じ身長でも、子供各々の足の長さや屈伸の柔らかさなどによっても違うと思いますが、やはり、今の娘には、多少車輪が大きいように感じています。
ですので、現在は公園などでの練習は、ほぼ毎週末にしていますが、補助輪無しでの道路デビューについては当分先になりそうな感じです。
初めての自転車のサイズの選び方・注意点
最後に、初めて自転車を購入する時のサイズの選び方や注意点について、個人的な考えを箇条書きにしてまとめました。
特に、自転車デビューが遅い人向けの内容となっています。
【初めての自転車のサイズの選び方・注意点】※あくまでも個人的意見です
子供の初めての自転車購入は、単純に、サイズ目安表だけを参考にしない方がいい
補助輪を外して乗ることをしっかりと想定して選ぶ
自転車店で店員さんによく相談し、できるだけ足の位置確認や試乗をさせてもらう
5歳の子供(平均位の身長を想定)が自転車デビューする場合、16インチを選ぶといいと思う
5歳の子供で、いきなり18インチの自転車を購入する人は少ないので検討が必要
どのサイズにした方がいいか迷う場合、レンタルサイクル等を利用して、試しに乗ってみる
とりあえず練習用で買う場合は、安い中古自転車などで練習するという方法も選択肢の一つ
以上が、初めての自転車のサイズの選び方や注意点をまとめたものです。
あくまでも、自身の経験から得た、個人的な考えに基づいた意見です。
まぁ、娘は5歳11ヶ月での遅い自転車デビューでしたので、もし、5歳を過ぎてもデビューしていない場合や、これからデビューを控えている人の参考になればと思います。
早い子供だと、3歳頃からストライダーや12インチの自転車を購入して練習する人もいますので、そういう場合は参考にならないと思います。
ただ、いずれにしても、自転車デビュー用の自転車を購入する時は、自転車店で試乗させてもらったり、店員さんによく相談して選んだ方が間違いないですね。
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