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text:
Mac OS X 10.6(Snow Leopard)
Windowsにあるコントロールキーやaltキーがないなど、キーボードが若干違う
最近でこそスタバやカフェでリンゴマークのついたノートパソコンを開いて作業している人を見かけますけど、全体的なシェアは2割程度と少ないです。
企業でMacを使っているところはホームページ制作や印刷などのデザイン会社が多いですね。
WindowsでおなじみのワードやエクセルはMac版もありますが、Windowsでは使えてMacでは使えないアプリも多いので、購入するときは注意が必要です。
Windowsを使っている取引先からデータをもらったけど、Macでは開けないなんてこともあり得ますので。
パソコンメーカーはどこがおすすめ?
OSが決まったらパソコンのメーカーを選びます。OSをMacにする場合、メーカーはAppleの1社だけになりますが、Windowsの場合は国産、海外産含めて数社あります。
パソコンで人気のあるメーカーは、
HP(ヒューレット・パッカード)
ASUS(エイスース)など
はっきりいってメーカーごとのパソコンの使い勝手や性能などは大差ありません。
例えば、NECだからパソコンの動作が速くてDellは遅いなんてことはなく、動作の早いパソコンにしたいのであれば、性能(スペック)のよい商品を選べばよいだけです。
じゃあ、メーカーによってなにが違うのか?
同じような仕様でも価格が違うというのもありますし、一番はサポートです。
IT担当者やサポートを依頼している人がいないならサポートがしっかりしているメーカーがおすすめ
自社にIT担当者やパソコンに詳しい人がいない、サポートを依頼しているところがないならサポートが手厚いメーカーを選んだほうがいいです。
各メーカーのホームページを見ると、海外産より国産メーカーのほうがサポートページの内容が分かりやすい印象ですね。
例えば、メーカーによってはサポートセンターの電話番号の記載がないとか、メールやチャット、LINEの相談は見つかるけど、電話番号は見つけづらいなどがあります。
やはりパソコンに詳しくない場合、修理やトラブル時は何をどうしていいか、どう説明すればいいか分からないと思うので、サポート体制がしっかりしているメーカーがおすすめです。
安心なのはやはりNECや富士通、東芝、パナソニックなどの国産メーカー、テレビCMでおなじみのマウスコンピューターですね。
各メーカーのサポート体制
9:00~19:00(無料)
9:00~19:00(無料)2年目以降は有料
9:00~19:00(5年間無料)
9:00~20:00(5年間無料)
月~金:9:00~18:00
土日祝:9:00~17:00
9:00~18:00(30日間無料)
9:00~21:00(1年間無料)
9:00~21:00(無料)
9:00~19:00(無料)
メーカーが決まったら次はノートパソコンの性能でチェックすべき項目を見ていきましょう。
プロセッサー(CPU)
CPUはパソコンを選ぶときに必ずチェックすべきところです。
CPUとは簡単に言うとパソコンの処理能力を決めるパーツのことで、Intel製とAMD製のものがあり、シェア的にはIntelが多いです。
CPUにはコア数とかTDPとかあるんですが、そんなこと覚えなくでも大丈夫です。
処理能力(性能)があまり高くないものだとパソコンの起動が遅い、エクセルやインターネットなどのアプリがなかなか立ち上がらない、ぐるぐるマークが出てフリーズしたりする。
逆に高性能なCPUだとパソコンがサクサク動かわりに、パソコンの価格も高くなる。と覚えておけばOKです。
ではどれが高性能なCPUなのか?
ざっくり上から高性能なCPUを並べると、
などの種類があります。
安いパソコンによく搭載されているのがCeleronです。パソコンを購入する際に安いと思ったらCPU(プロセッサー)を見てみてください、処理能力の高くないCeleronやAtomになっていることが多いです。
業務の用途によってパソコンに必要な処理能力は違うので一概にどのCPUがおすすめとは言えませんが、目安を載せておきます。
コスパ重視、インターネットやワード、エクセルくらいしか使わない:Core i3〜i5
写真加工や動画編集、CADなどを使う:Core i7〜
CeleronやAtomは価格が安いんですけど、アプリの起動や動作が遅かったりイライラすることが多いと感じるので、業務で使うならCore i3くらいにしておいたほうがいいでしょう。
お客様のパソコンサポートに伺った際に、起動に数分かかる、更新アップデートで数十分かかる、インターネットを開くまでに数分かかる場合がありますが、この時間を削減するだけでも業務の効率化につながりますので、社員の業務の生産性向上という意味でもなるべく高性能なものを選ぶことをおすすめします。
メモリーもCPUとセットで見るべき重要なパーツです。メモリーの単位はGB(ギガバイト)で表し、数字が大きいほどパソコンが速くなります。
使用用途にもよりますが、
インターネットやワード、エクセルくらいしか使わない:4GB
写真加工や動画編集、CADなどを使う:8GB以上
もちろん16GBのように増やすこともできますが、当然その分価格も高くなります。
CPUとメモリーの関係
CPUを料理人、メモリーをキッチンの広さとします。
10人分の料理を作る際、凄腕の料理人(CPU Core i3)が広いキッチン(メモリー8GB)で作業すると10分で料理が完成します
同じ料理人(CPU Core i3)でもキッチンが狭い(メモリー2GB)と、同時に何品も作れないため、1品作って片付けるを繰り返し、10人分作るのに30分かかります
見習いの料理人(CPU Celeron)が狭いキッチン(メモリー2GB)で料理したら、腕は悪いし、効率も悪いので1時間かかります
見習いの料理人(CPU Celeron)が広いキッチン(メモリー8GB)で料理したら、腕は悪いけど効率良く料理はできるので40分かかります
このように料理人(CPU)とキッチンの広さ(メモリー)はセットで高性能にしたほうがパソコンのパフォーマンスは良くなります。
ストレージ(HDD・SSD)
ストレージとはパソコン内のデータを保存しておく場所のことです。単位はGB(ギガバイト)、TB(テラバイト)=1024GB(ギガバイト)で表します。
パソコンを選ぶ際にどれくらいの容量が必要なのかは、業務で保存するデータの量によって異なるので一概には言えません。
一応、目安としては128GBのハードディスクで写真が約2万枚くらい、音楽データで32000曲くらい保存できます。
ただインストールされているアプリの容量もそこに含まれますし、写真の画質や曲の長さによってもデータの大きさは異なるので実際には変動があると思いますが。
もし後からハードディスクの容量が足りなくなった場合は、より大容量のものに換装できますし、USB接続できる外付けHDDもありますので対応はできます。
ちなみにストレージには大きく分けてHDD(ハードディスクドライブ)とSSD(ソリッドステートドライブ)があります。
HDD(ハードディスクドライブ)の特徴
HDDは価格が安く大容量(多くのデータを保存できる)のものが多いのが特徴です。
しかし、衝撃に弱くパソコンを落としたりぶつけたりすると壊れやすいので、持ち運びをせず社内で使う人におすすめです。
またSSDに比べてデータをコピーしたり、読み込み時の速度が遅いというデメリットもあります。
SSD(ソリッドステートドライブ)の特徴
SSDはHDDに比べてデータの読み込み速度が速く衝撃にも強いので、サクサク業務をこなしたい人、ノートパソコンを持ち運びすることが多い人にはおすすめです。
ただHDDに比べて価格が高いので、大容量だと高額になります。
予算次第ですが、写真や動画、PDFなどデータを大量に保存する場合はSSDよりHDDのほうが安上がりにはなります。
液晶画面(ディスプレイ)
まずノートパソコンの液晶画面には様々なサイズがあります、例えば価格.comでは以下のようにサイズ分けされています。
液晶画面サイズの選び方ですが、当然小さいと軽くて持ち運びやすく、大きいと文字が見やすいけど重くて持ち運びしにくくなります。
なので、ノートパソコンを外に持ち運ぶ人はカバンに入る13インチ以下の小さめサイズ、持ち出すことがない、文字が見やすほうがいいなら15〜17インチがいいでしょう。
また業務であればデスクトップPCが多いと思いますが、モニターもさまざまなサイズが選べますし、2つ並べるなどもできますので、デスクサイズなどに応じで選ぶといいでしょう。
メーカーや機種によって誤差はありますが、だいたい目安として13インチのノートPCのサイズはA4ノートと同じくらい、重さは1.5kgくらいです。
デスクトップ用の17インチモニターの場合、幅x高さx奥行き:370x380x178mmくらいです。
また仕様によく書かれているノングレアとは、ディスプレイの表面に外光が反射して画面が見にくくなることを防止する処理のことです。
光学ドライブ(DVD・BD)
パソコンにはDVDやBD(ブルーレイ)が使える光学ドライブがあります。仕様欄に光学ドライブやドライブ規格などの記載があると思います。
そこにBDと書かれてあればブルーレイディスクが使用可能、DVDと書かれていればCDとDVDが使用可能です。
なかにはDVDやブルーレイを見るだけでなく、空のディスクにデータを保存するなど書き込みしたい場合もあるでしょう。その場合は、記載されている英語を見て判断しなければなりません。
一度だけ録画/記録を行うことが可能。記録したデータは変更したり、削除したりすることはできませんが、書き込み可能な容量が残っていれば追記可能
約1,000回のデータの書き込みや書き換えが可能
約10万回の書き換えが可能。DVD-RAM対応の機器でのみ再生や録画ができます
DVD-Rを2層にしたもので最大8.5GBのデータを記録することができます
読み出し専用のブルーレイディスク。データの書き換えはできません
データの読み出しと1回のみ書き込みが可能。データの書き換えはできませんが、空き容量(最大で25GB)が残っていれば、後からデータの書き足しは可能
BD-Rを2層にしたもので最大50GBまで記録可能
データの読み込み、書き込みや書き換えはが何度でも可能
BD-REを2層にしたもので最大50GBまで保存可能
BD-Rを3層、4層にしたもので3層のタイプでは100GB、4層のものは128GBまで保存可能
BD-REを3層にしたもので100GBのデータ読み書きが可能
※DVD-R、DVD-RW、DVD+R、DVD+RW、DVD-RAMの5規格対応をDVDスーパーマルチドライブとも言います。
使用用途に応じて光学ドライブの有無、読み書き可能かなど判断してください。
インターフェイスとはパソコンの接続口のことです。
使用用途に応じてどんなインターフェイスが何個ついているのか確認しておきましょう。
プリンターやマウス、USBメモリーを接続するもの
デジカメなどのデータ保存に使われるSDメモリーカードを挿し込むもの
Mini DisplayPort、VGA、HDMI
デスクトップPC用の外部モニターやテレビを接続できるもの
無線LAN(Wi-Fi)ではなくLANケーブルを挿してインターネット接続するためのもの
オフィスソフトは文書作成ソフトのWord(ワード)や表計算ソフトのExcel(エクセル)などがセットになったものです。
Word、Excel、Outlook(メール)の3つがセットになったものがMicrosoft Office Personal。
これにPowerPoint(プレゼン資料を作るソフト)が追加されたものがMicrosoft Office Home & Businessです。
これらは買い切りなのでずっと使用することができますが、Microsoft Office Personal 2016⇒2019のようにバージョンアップしたい場合は買い直す必要があります。
また買い切りではなくサブスクリプション (年間または月間契約) のOffice365という商品もあります。
こちらはWord、Excel、PowerPoint、Outlook、Access (データベース作成ソフト)、Publisher (パンフレット、はがきを作れるソフト)が含まれており、月額1,274円~。
課金中はソフトのバージョンアップも無料で行えます。Office365を使いたい人はオフィスソフトなしのパソコンを購入して、別途自分でOffice365を契約して下さい。
セキュリティソフトは必須
業務でパソコンを使用するのであればセキュリティソフト(ウイルス対策ソフト)は必須です。
パソコンのメーカーによっては、最初から30日間の無料体験版のセキュリティが入っている場合があります。その場合は30日過ぎた時点で購入手続きをすればOKです。
ウイルスって目に見えないので、いざ感染してみないとヤバさが分かりません。
しかしそれでは手遅れで、クレジットカード番号を盗み取られたり、個人情報が流出したり、パソコンが起動しなくなってからでは大変です。
色々なリスクを伴うので、対策は必ずしておくことをおすすめします。
業務用パソコンの選び方まとめ
業務でパソコンを選び際のポイントを紹介しました。
サポートが分かりやすいほうがいい
NEC、富士通、東芝、パナソニック、VAIO、マウスコンピューター
ある程度自己解決できる
HP、Dell、Lenovo、ASUS
Celeron、Atom
ネットやワード、エクセルなどがストレスなく使える
CADや動画編集などする
Core i5~i9、Xeon
ネットやワード、エクセルなどがストレスなく使える
CADや動画編集などする
価格優先で保存するようなデータはあまりない
HDD 256GB未満
写真や動画など保存するデータがある
HDD 512GB以上
価格は高くなるがパソコン起動やデータ読み書きが早いほうがいい
ノートパソコンで外に持ち運ぶことがある
たまに持ち運ぶ、画面が大きいほうがいい
デスクトップ用、ノートパソコンの場合、持ち運ばない、画面が大きいほうがいい人向け
CD、DVDは使わない
DVDだけ使えればいい
DVD±R/±RW/RAM/±RDL
スーパーマルチドライブなどの記載あり
BD-R/BD-RE/BD-RDL/BD-REDL/BD-RXL/BD-REXLなどの記載あり
プリンターやマウス、USBメモリーを接続する
SDスロットの有無を確認
外部モニターやテレビに接続する
Mini DisplayPort、VGA、HDMの有無を確認
無線LAN(Wi-Fi)ではなくLANケーブルを接続してインターネットをする
LAN(10/100/1000Mbps)の記載があるか確認
ワードやエクセルは使わない
ワードとエクセルだけ使いたい
Office Personal 2019
ワードとエクセル、パワーポイントも使いたい
Office Home & Business 2019
入れておくことをおすすめします
キャノンのESET、シマンテックのノートントレンドマイクロのウイルスバスターなど
細かなことをいえばグラフィックボードなど他にもありますが、特殊な使い方をしないのであれば上記のポイントを押さえておけば大丈夫でしょう。
ぜひ参考にしてください。
購入後のサポートやセキュリティ対策、データのバックアップ設定などをお願いしたい。
自社にIT担当者がいない、サポート依頼をしている会社がない場合は、お気軽にご相談ください。
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1.2才児は合同でお散歩。セミの鳴き声がすごい!「どこにいるのかな~?」と木を見上げて探していました。
先生が小さな葉っぱをぴらぴらさせて「おばけだぞー」するとボクもと葉っぱをむしって来て「おばけだじょー」二人でオバケごっこの始まりです。
戻ってきたらプールの時間。いきなり水をパシャパシャとにんじんさんが遊ぶので水がかかったとまとさんは泣いちゃいました。
ボランティアのお兄さんめがけて水鉄砲攻撃。お兄さんが相手してくれるので子ども達は大はしゃぎ。
楽しかったね!ハイ、この辺でお茶タイムと休憩ね。みんなちゃんと休憩ができました。
今日は8月の誕生日会。8月生まれの二人のお友達と先生が誕生席に。誕生席に座るのが嬉しかった!と喜んでいました。
お楽しみはパネルシアター「おばけのれいぞうこう」答えたくて勢いよく手を挙げる子ども達。当ててよー!そんな真剣な顔に先生は迷っちゃうよ~。
今日もプール。そら・たいようさんは顔をつける練習。たいていの子がしっかりつけられるようになりました。
飛びこみしたみたい!と驚きと憧れの様子。かっこよかったよね。
プール後は室内遊び。「スピードカップス」をしたら何とにじさんだって負けてはいませんでした。この遊びは面白くて真剣勝負に。


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text:
少なくとも、僕がともに事業をスタートさせた創業期のメンバーについては、とても大切な仲間だという意識が強かったですね。僕がこれまで修行してきた中で出会って引っ張ってきた人たちでしたから。
仲間だから大切にする、というごくシンプルな思いが根底にあって、けれど、会社を興して、お店をオープンさせるというのは、少ない人数ならなおさら激務でしょうし、その中でもスタッフのモチベーションを高く保ちながら経営していくというのは大変だったのでは?
その幹部たちとの創業時は、自分の働きぶりも含め、今で言えば「ブラック」だったと思います。でもみんなで一緒に、そういうところからのし上がっていくしかなかったし、それも楽しかったんですよね。
長時間労働の是正のおかげで求められる社員像やマネジメントも変化してきた
創業時から残っている方は?
12人です。創業15年ですが10年を超えているのは20人います。
移り変わりの激しい業界にあって、長くとどまる人が多いのは、なぜだと思いますか?
やっぱり企業経営の目的の一つに「仲間」という思いがあるからでしょうね。成長過程で、苦楽を共にしたメンバーがいなくなっていってしまったら、何かを達成できてもそんなつまらないことはないので。メンバーの幸せが僕の幸せっていうのはかっこつけ過ぎかもしれないですけど、ただのお金儲けのためだけなら、仲間とか絆ということは考えないと思います。
保志さんにとって、社員や店舗スタッフは「仲間」だという意識が強いんですね。
仕事ができる優秀な人だったらお金を積めば雇えるのかもしれないけど、一緒に歴史を共有して思い出を語り合えるような仲間は、いくらお金を積んだってもう出会えないじゃないですか。苦しい時期を共にしてくれた人が長く居てくれるのなら、大切にしなければと思うのは自分にとってはすごく自然なことでした。
その思いが、御社の潤沢な人的投資につながっているんですね。
いや。創業メンバーだけなら、どんな状況でも挑戦して乗り越えていこうっていう、気合だけで進んでいけると思います。幹部だけでなく、社員やスタッフも、僕らのチームが好きだからついてきてくれてるという自負もあります。でも最近で言えば、直近で新卒採用した子たちは、そういう思いではいないわけで、従来通りの「気合で乗り切る」的なことだけでやっていては、彼らはダメになってしまうとわかったんです。
そこがターニングポイントなんですね。しかし結果的には「働き方改革」を先取りしたことになりますね。最近では、長く働くことが称賛される時代ではなくなりました。
そうなんです。労働時間に関する考え方の変化が、いろんなことを変えていっています。必要とされる人材のイメージも変わってきたと思うんですよね。昔は体力があって気合が入っている人材がエースだったけど、今は働き過ぎは絶対ダメな時代。限られた時間でいかにクリエイティブな仕事ができるかになる。となると、強めのトップダウン型のリーダーよりソフトなボトムアップ型のリーダーの方が多くの人を動かせるし時代にあっていてうまくいきだしていますね。特に女性がリーダーを張り出しています。
スタッフが早々に辞めることも今はマイナスには捉えていない
御社が新卒採用を積極的に展開し始めて何年くらいですか?
5年前くらいですかね。最初の年に採用したのは4人でした。今は平均して20人程度の採用です。
その一番初めの4人は今も残ってらっしゃる?
3人が在籍していて、1人は家業を継がなければいけなくなって退職しました。
3年のうちに約3割が退職するとか、こと飲食業界に限って言えば、新卒採用者はほぼ半数が2年のうちに離職しているというデータもある中で、やはり御社の人材定着率は非常に高いと思います。
でも最近は、辞めていってもいいんじゃないかと思うようになりました。離職率が低いことが、昔は自慢でもあったんですけど、最近はそうでもないのではと。会社の哲学や社風に合う人は長く残っていくけれど、合わないのにそこにいる方がおかしいと思うんです。合わないのに無理するのも違うし、副業とか働き方も変わってきています。もっとも採用がうまくいっていればこそ言える事でもありますが。
御社だと、学生バイトの子が卒業後も新卒採用で社員として入社というパターンも多そうですが、それはいかがですか?
去年は8名、今年は2名、来年新卒は7名います。また、お客様から採用したケースもあり、最近で7名採用しました。
飲食業界では、バイトと就職は別という学生さんが多い印象です。
僕もそう言われると悔しいですよね。なんだか、「お付き合いすることはできるけど結婚はできません」って言われてるみたいで(笑)。
アルバイターさんへの働き掛けも積極的にされていますか?
そうですね。アルバイトの社員登用と地元登用は積極的に促進したいです。だって本当は飲食業って母集団は社内にあり、欲しい人たちって社内に働いている訳です。それを外に採りにいく事自体がおかしい。
アルバイトとして働いた子たちが、何の迷いもなく「この会社に就職したい」と思ってくれる企業にしたいということですよね。
はい。その子たちが中から見て「就職したい」と思えるような会社や現場である事が本物ですよね。中で働いている子が良いって言うんだから間違いない。外に良い会社だと言って採用活動し、中にいる子たちが外に出ていくのなら、やはりそれは本物の良い会社とはいえません。
地元に根差した御社だからこそ、そのエリアの方たちには強いブランド力があると思うんです。その強みというのは感じていますか?
いや、まだまだ不十分だと感じます。「この会社で働かせたい」とご両親がおっしゃるくらいの会社にしていきたいですね。
外食産業でのノウハウを活かし、「武相エリア」に根差した魅力的な街づくりを展開
今後は、飲食のみにとどまらず、コワーキングスペースやホステル・ホテル経営など、多角的に人と人とがつながるようなプロジェクトにも積極的に取り組んでいくイメージです。これはどういう発想から?
僕自身、飲食というノウハウはもっと色々転用が利くと思っています。このテクノロジーの世の中になるのに至り、もっと人が直接接点をもてるためのインフラやプラットフォームづくりがしたいんです。
飲食をやっていて、ホテルやホステルの経営にも興味を持つ方は多いと思うんですが、保志さんの場合、この町田や相模原、いわいる「武相エリア」の街づくりに根差しているんですね。そこが全く違う。
僕自身がこの「武相エリア」のリアル・ユーザーなので(笑)。僕がよく自虐的に言うのは、「引きこもり経営」っていう言葉で(笑)。わざわざ東京の都心に出て、死ぬほど混んでる電車に乗りたくないし。だから自分が行きたいと思う場所は、僕だけでなくみんな欲しいと思っているはず。そういう発想がビジネスになっているのだと思います。
地元重視の考え方と、保志さん自身のライフスタイルとが合わさって、キープ・ウィルダイニングの理念を生んだということですね。
そうですね。それこそ、この土地の特性も歴史もすごく勉強しました。そうすると、自由民権運動が盛んだった歴史もあって、「自由」っていうのも一つのキーワードになりました。あと、町田には絹の道(シルクロード)と呼ばれる生糸を運んだ道が通っていたり、江戸時代には大山詣りの巡礼ロードもあって、文化のクロスポイントにもなってるんですよね。そういう背景もあってか、このエリアは非常に多様性に富んでいて、だからこそ「自由」とか「寛容」というキーワードが大切なんだとも思ったんです。
「自由」と「寛容」か。魅力的な街づくりや人づくりのヴィジョンが、すでに描けているんですね。
僕の大切な人はほとんどこの土地にいます。その大切な人たちがいる街をもっと良くしたい。育ててくれたこの街をもっと誇れる場所にしたい。シンプルに言うと、ただそれだけのことです。
だからこそ、大切な人でもある従業員が幸せになるべく、社員教育や福利厚生には惜しまず投資をするんですよね。全てがつながりました。今日は濃密な時間をありがとうございました。
「自分の好きな街に住む人や仲間がハッピーで、その人たちがいろんなことにチャレンジできて、家族を大切にしながら生きていける環境をつくりたい。だからまずは社内の従業員が幸せに働けるようにという思いで、会社は経営しているつもりです」。保志さんは、最後に、穏やかでいて熱のこもった口調で語ってくれた。彼の中では、街と仲間と従業員が、本当につながっているのだ。外食産業(にとどまるものでもないが)の、一つの究極形ではないだろうか。保志さんがリードするであろう、今後の「武相エリア」の発展にも注目していきたい。


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2018.05.01 2017.06.26
紫陽花の季節になりました♪
私は紫陽花が大好きなのですが、生の紫陽花だけでなく、ドライフラワーも大好きで一年中、リビングやトイレに飾っています♪
綺麗な色の紫陽花ドライはまだ成功したことがありませんが、今年も飾るためにたくさん作りたいなと考えています。
紫陽花をドライフラワーにするタイミング。
まずは、紫陽花の花を用意するのですが、生き生きとした花を使うと良くありません。
触るとカサカサする位まで、枝についたままにしておきます。
鉢植えのものは、地植えのものより早く枯れてしまいました(^-^;
写真のように、色が変わるくらい枯れてしまっていると、その部分は枯れたままになってしまうので注意。
大切なのは、指で触ってみると、パサついてカサカサしていること。
枯れていないけれどパサついて、色も枯れた色になっていない位がきれいなドライフラワーができます。
まずは、枝を長めに切って葉を落とします。
このように、逆さに洗濯物を干すように洗濯バサミで吊るして乾燥するまで放置します。
日陰の風通しの良い場所で干すと良いそうです。
何日かすると、完全に乾いてドライフラワーの完成♪
綺麗な色にするには、急速に乾かさないといけないそうです。
他にも方法として、、、
紙袋にいれて、ドライヤーをあてる方法。
灼熱の車の中に吊るしておく方法。
などがあるそうですが、どちらもまだ生き生きとしている紫陽花を使ったためか、去年は失敗しました。
結局、色は抜けてしまいますがカサカサのものを吊るすのが、一番綺麗にできました(*^^*)
たくさん作って、玄関リースを作りたいけれど、今年は枯れてしまったので、実家にもらいに行って、再挑戦しようかな?
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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text:
広島弁を使ったかわいいセリフが知りたい!日常的に使える方言16選 - 言葉の意味を知るならtap-biz - 3ページ目
広島弁はかわいい言葉がいっぱい!
「しんさい」は、何かをしてほしいときに使う言葉で、文章の語尾につけます。「~しなさい」や「~してください」といった意味合いです。
大人が子どもに、目上の人が下の人に対して使う言葉ですが、友達どうしなど親しい間柄でも使います。女性の場合は「~しんちゃい」という、やさしくかわいい感じの言い回しで使うこともあります。
「お菓子をもらったから、食べてみなさい」は、広島弁で言うと「お菓子もらったけん、食べてみんさいや」というセリフになります。
「たいぎい」は「面倒くさい」「しんどい」といったニュアンスの言葉です。とくに決まった意味合いはなく、「だるい」「つまらない」といった感情を表すときにも使います。
「部屋を掃除するのがめんどくさい」は「部屋を掃除するんがたいぎい」ですし、「この映画はつまらなかった」は「この映画はたいぎかったわ」となります。
ネガティブな雰囲気を表したいとき、便利に使える広島弁です。
「えかった」は「良い」を意味する広島弁「ええ」の過去形です。「よかったね」と言うよりも、「えかったねぇ」と言う方が、やわらかくてかわいい印象になります。
「すごく会いたかったから、会えて良かったわ」というよりも、「むちゃ会いたかったけぇ、会えてえかったわぁ」という広島弁の方が、かわいいセリフに聞こえます。
「いけん」は広島弁のうちでもよく使われる表現です。「いけない」「ダメ」という意味で、親が子どもを叱るとき、「そんなことしちゃいけんよ!」というように使います。
きつい言葉ですが、使い方によってはかわいいセリフとして使えます。
「もう帰らなきゃいけないから、寂しいね」というセリフは、広島弁だと「もう帰らにゃいけんけん、さみしいねぇ」となり、かわいい印象を与えられます。
「たわん」は「たう」の否定形です。「たう」は「手が届く」の意味なので、「たわん」は「届かない」という意味合いになります。
「棚にある箱が取りたいんだけど、届く?」を広島弁で言うと、「棚にある箱が取りたいんじゃけど、たう?」ですし、「私では届かないので無理です」は「うちじゃあ、たわんけん、無理よ」です。
「届かないから、取って」と言うよりも、「たわんけん、取ってくださいや」と言った方が、かわいい感じのセリフになります。
広島弁はかわいい言葉がいっぱい!
紅葉と和の写真素材 - ぱくたそ
標準語だと硬い言い回しだったり、かしこまって聞こえたりする言葉でも、方言だとかわいく感じたり親しみを覚えたりします。
広島弁には標準語にはない、かわいい印象の言葉があるのです。
広島弁のいろいろな言い回しを覚えて、かわいいセリフとして使ってみてはいかがでしょうか。きっと、より魅力的な会話ができるようになることでしょう。
初回公開日:2022年09月22日
記載されている内容は2022年09月22日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。
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In the following Japanese article, I'm talking about the Story of John McIntosh who discovered the first McIntosh apple in Canada. As you know, it's Jef Raskin's favorite apple varietal that Apple's Mac is named after, though spelled differently. If you see the sign in grocery store saying Macintosh, that's a very, very common misspelling, don't blame them...;)
緑 色がかった赤い皮はごわごわと厚く、果肉は純白。口に含むと甘酸っぱいジューシーな果肉がほろほろと崩れて溶け、林檎らしい独特の香りがじゅわっと体に染み渡る。ちょっと日本の紅玉に似たサワーな 味わい。交配品種は Summer Mac、Marshall Mac、Linda Mac、Roger's Macなど数え上げたらキリがない。さすがにIntel Macはないけどね。
時は1770年代。英国王室に忠誠を誓うロイヤリスト(王党派)はワシントン率いる独立軍に米本土を追われ、北のカナダに活路を見出す。
親と仲違いしてNY州北部の風光明媚なモハーク・ヴァレーに住むティーンエイジャー、ジョン・マッキントッシュも、「カナダで野良仕事でもやるか!」とこの一行にくっついて国境を越えた一人。
フロンティアを徘徊するうち身を固め、オンタリオ州ダンダス・カウンティに落ち着いたのは1796年。そしてこのダンデラ村にある義兄弟の農家と土地を買った1811年に、敷地内の森でジョンは樹齢約20年の林檎の幼木に遭遇する。
入植者にとって果物は宝物。大喜びのジョンはこれを何本か丁寧に掘り起こして持ち帰り、家のすぐ近くに植える。枯れずに残った1本はやがて秋が来る度、美味しい赤い実をつけ始める。ジョンはこの木を「McIntosh Red」と名づけた。
実から成木はなかなか育たない。1本しかない林檎の木をどう増やしたらいいものか?――この問題に最初に回答を得たのは9番目の子ども、アレンだ。
優れた語り手としてダンデラ村と周辺の教会に呼び声の高いアレンは、遠く離れた農家からも「説教に来てくれ」と引っ張りだこ。宣教の度にアレンは教会の冊子と一緒に自家製の林檎を配り歩いていた。
「田舎を転々としているヤンキー(アメリカ人)なら木の増やし方を知ってるらしいぞ」という話を小耳に挟んだアレン。そのうち農場で使ってくれないかと1835年に訪ねてきたのが、偶然にもこのヤンキーだった。
ピンときたアレンは早速雇って働かせ、このヤンキーが「接ぎ木」や「芽接ぎ」をするのをシゲシゲ観察。その冬場のうちに父と弟のアレクサンダー(通称サンディー)に手伝ってもらって春の植え付け用に接ぎ木を用意し、宣教先の農家に売り分けた。これが普及の始まり。
1845年に農家を継いだアレンとアレクサンダーはマッキントッシュ林檎の普及にまい進。アレクサンダーは州東部をまたにかけて接ぎ木の指導と営業に奔走し、その息子のハーヴェイ・オースティンはプロバンス一帯に何千本という木を広める。
親子3代で普及の波はアメリカに及んだ。
最初の林檎の木の方は1895年、家が火災に見舞われた折に半分こげてしまうが、残った半分はアレンの尽力もあって彼の死後1908年まで実をつけ続けた。アレンは1899年逝去。親木は1910年倒木。今もダンデラ村には初代McIntosh Redのあった場所から100メートルの地点に記念碑がある。
日本には明治23年、カナダのギシプさんという人が札幌農学校に寄贈したのが最初だ。日本名は「旭」。
と、以上が林檎のマッキントッシュのお話。最初の木とジョンの写真はここ。
ジョンだけが森の奥に見つけた、誰も目にしたことのない木、というところがちょっと神秘的ですね。
Tags; McIntosh, John McIntosh
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famico編集部が行った『男性100人に聞いた彼女との初旅行のアドバイス』によると、1位は『下調べは完璧にしておく』、2位は『男性としてのマナーを心掛ける』、3位は『旅行は計画的に』という結果に。
ランキングの詳しい内容は下記となっています。
男性100人に聞いた彼女との初旅行のアドバイス
男性100人に聞いた彼女との初旅行のアドバイスでは、1位の『下調べは完璧にしておく』が約30%、2位の『男性としてのマナーを心掛ける』が約19%、3位の『旅行は計画的に』が約17%となっており、1~3位で約66%を占める結果となりました。
それでは、項目別で彼女との初旅行のアドバイスを体験談と共にご紹介していきましょう。
【1位】下調べは完璧にしておく
事前の下調べはとても大事
特に事前に調べることもせず、初旅行で和歌山にある温泉街へ日帰りで行ったのですが、たまたま訪れた温泉に混浴場がありとても気まずい思いをしました。
初デートなので混浴はお互い入らなかったのですが、入った温泉で混浴しかないところだったらどうしようと冷や汗がでました。下調べは大事だと痛感しました。
30代前半/IT・通信系/男性
旅行先の病院等、事前に調べておくと安心
旅先で急に体調が悪くなるということも考えられるので、事前に病院を調べておいたり、薬を持参しておくと安心できますよ。
また、自分自身に持病があるため、万が一の時に相手への負担を減らすためにも自分で知っておくと相手から頼りになる印象を与えられます。
30代前半/流通・小売系/男性
入念に行く先の情報を下調べしておく
同じ職場での恋愛だったので、職場の人にバレない様に遠くの温泉地への旅行計画を立てました。
車での移動であったので、車内の掃除と臭い対策をしました。あとは車内で聞く音楽の選定、パーキングエリアのおすすめ情報など、入念に下準備を行い、楽しんで旅行が出来るように計画をしました。
当日、彼女からは、「今日は頑張ってるね。」と褒められ、楽しい旅行をすることが出来ました。
40代前半/医療・福祉系/男性
宿泊先や行く先の観光スポット、体験施設などは口コミサイトを活用してしっかりと調べておくこと!
初旅行がこれからの仲を良くも悪くもすると言っても過言ではありません。初旅行は二人にとってのビックイベントの一つだと思います。
宿泊先はもちろんですが、行く先の観光地や名物など下調べはしっかりとして無駄な時間を過ごさない事がいいです。ろくろやガラス細工と言った体験施設などを旅行に組み込めば旅の記念になると思います。
20代前半/サービス系/男性
現地でグダグダにならないように、ある程度リサーチは必須!
目的・内容にもよるが、ある程度の下準備は必要である。
また、あまりかっこつけるのも逆効果になることもある為、本来の自分を見せつつも、努力をしていることはしっかり見せたい。
旅行先での、ハプニングを思い出に変えられるような対応・関係が大事になってくる。
30代前半/サービス系/男性
結果的に行かなかったとしても、行く場所の候補はたくさん用意しておくと良い
先日恋人と初めて大阪の旅行に行きました。結果的には大成功です。
僕が思った秘訣は行く場所をたくさん確保しておいた方がいいです。当日電車での移動、バスでの移動、ホテルでのチェックインと、様々な時間的拘束がある中で、下準備を入念にしたとしてもイレギュラーな事が確実に起こります。
そういったときに時間がないからここに行けないや、逆に時間余りすぎてこれからどうしようってなった時に、行きたい場所をたくさん確保しておけば、「じゃあ近いしかこに行こうか」となって結果的に旅行がスムーズに進みます。もちろん、当日その場で決めてしまっても構わないです。
20代前半/メーカー系/男性
下調べをしっかりしないと頼りない彼氏になる!
私は学生時代、付き合って一ヶ月で金沢へ旅行に行きました。少しでもスマートに彼女を引っ張っていける彼氏を演じようとしましたが、下調べが足りず、右往左往してしまいました…
初めての旅行だからこそしっかりしてるところを見せたい、と思う人は下調べしっかりしましょう。
20代前半/大学生/男性
現地情報や、1日の行程をしっかり組み立てるべき!
相手があまり旅行に行き慣れておらず、しっかりとリードしなければと思い臨んだ初旅行。
予算と行き先のバランスを考えつつ、相手の興味のありそうなコンテンツを提案することで旅行への期待度を高めることを特に意識しました。
そうした下準備を入念に行ったことで、実際の旅行でもスムーズに行きたい場所を周り、ふたりで楽しむことができました。
20代後半/流通・小売系/男性
【2位】男性としてのマナーを心掛ける
男性でも持っていく下着に気をつけること!
来ていく服や髪型に気をつけるのはもちろんとして、なにかが起きて下着をさらすことがあるかもしれません。
なので、特に下着には気をつけて、できれば新しいものを持っていくのがいいと思います。思わぬ恥をかかずに済みますよ。
30代前半/流通・小売系/男性
胃薬や酔い止めなどの簡単な薬類など、万が一に備えておく
とにかく下準備が大切です。ホテルのチェックインの時間、行きたい場所の営業時間や定休日、胃薬や酔い止めなどの簡単な薬類。
レンタカーを借りるなら免許証など、彼女を悲しませないためにも初デートはあらゆる下準備をしていきましょう。ここまでするかってくらいに準備しておいても損はありません。
30代前半/サービス系/男性
休憩は聞かずにさりげなくエスコート!
初旅行は長時間一緒に過ごす初めての経験になることも多いと思います。
その時間を大切にするために、休憩をとるタイミングを意識するのが良いです。その中にはお手洗いも含まれています。
自分都合だけでなく、一定時間ごとに、聞かずともお手洗いに行けるタイミングをつくるようにすると気配りが伝わるはずです。


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そんな思いがある中で、
>それでもたった1人、ありのままの自分をさらけ出す事ができたのは元夫でした。
と、唯一元旦那さんにだけは本当の姿を見せることができる、本当の姿を受け入れてもらえると感じられたのであれば
元旦那さんの存在は、真っ暗だった世界に差し込んだ一筋の光のようにも感じるだろうし、絶望に満ちた世界を救う、たった一人の救世主のようにも見えるはずです。
だとしたら、絶対手を放すわけにはいかないし、逃がすわけにはいかないから檻に閉じ込めておくしかないし、階級をメガトン級にまで引き上げて全力でのしかかり、「ありのままの自分でもOK」だということを証明し続けてもらいたくもなると思うんですよね。
>元夫の愛情にあぐらをかいて
とみとさんは書いていらっしゃいますが、きっと元旦那さんと一緒にいても不安な気持ちはあっただろうし、元旦那さんの愛情を信じ切れずに、その愛を試すようなこともあったかもしれません。
「こんな私でも本当にいいの?いいって言って!」
▼状況は違いますが、愛情を確かめたくなる心理についての別記事
相手の愛情を確かめたくなるのはどうして?:パートナーが教えてくれる無価値感【ココロノマルシェ】
【離婚したのに気にかける素振り】パートナーシップは究極の鏡です。相手の中に見えるのは、自分自身でもあるのです。...
life-size-me.com
>どこにも行かないでほしくて、気づけば束縛や監視、酷いもんだったと思います。元夫の愛情にあぐらをかいて、結局浮気され、離婚しないなら死ぬと言われ離婚に至りました。
というのも、ある意味自然の流れだったと思うのです。
そのくらい、ありのままの自分を受け入れてくれる存在が、みとさんには必要だったのだろうし、その時の自分は、そのくらい切羽詰まっていて必死だった、ということです。
きっとそれくらい寂しくて、何よりも、長い間自分のことが好きになれずに苦しんできたんじゃないかな?と思うんですよね。
自分で受け入れられないから、誰かに受け入れてもらいたい
ちなみにこの現象って、見た目にコンプレックスがある人だけじゃなくても起こり得ることだと思っております。
そんな風に、自分の何かをずっとダメだと思い込んできて、それを必死に隠しながら生きてきた人が、ある時それを受け入れてくれる人と出会って、自分の存在価値をその人に証明してもらいたくなってしまうようなこと。
「この人に愛されていることが、私の生きる価値であり、意味である」
そんな風に思ってしまうようなこと。
自分の何かをダメだと思う理由は、人それぞれ色々あると思うのですが、見た目かもしれないし、性格かもしれないし、能力かもしれませんが、私たちは色々な理由をつけて、ありのままの自分を否定してしまうものです。
だけど、どんなに相手が自分を受け入れてくれたとしても、自分自身が自分を受け入れられない限り、何を言われても、心のどこかで相手の言葉を疑ってしまい、本当に愛されているのかを試したくなってしまうんですよね。
そしてその根っこには、「この自分ではダメだ」という呪いとも言える強い思い込みがあるので、結果的にその自分の思い込みを実現させるべく無意識に動いてしまうような心の仕組みがあるのです。
その結果、「やっぱりこの自分ではダメなんだ」という落胆と、「この自分でも大丈夫であって欲しい」という期待が入り混じって、一度は受け入れてくれた相手に執着してしまう。
そんな自分の中の葛藤が、相手との関係性をずぶずぶの沼に変えてしまうわけですね。(経験あり)
これって、ちょっと耳の痛いことを言うようですが、実は相手に執着しているのではなくて、「価値があると感じられていた自分」に執着していたりするのです。
ある種の「過去の栄光」みたいな。
彼に愛されていた自分、それによって価値を感じられていた自分。
だから、またそれを取り戻したくて、もう一度愛されようと頑張ってしまう。
それが、いわゆる「復縁」を願う時の根本にある動機だったりするんじゃないかと思っています。(経験あり)
そうすると、どうしても「愛されたい」という気持ちが自分の立場を弱くさせてしまい、相手の顔色を窺ったり、言いたいことが言えなかったり、嫌われないように「いい人」であろうと頑張りすぎてしまったりするのです。
そんな状況では、もちろん自分のネガティブな感情なんて出せるわけもないので、寂しいとか、ムカつくとか、嫌だといった気持ちを相手に見せられなくなりますよね。
それが、みとさんの言うところの
>それまでは苦しくて辛くて怒り方がわからないような状態だったんです。
という感覚の理由の一つにもなっているのかもしれないなぁと感じました。
そう考えると、手放すべきは
「彼に愛されることだけが自分の価値である」
という思考なんじゃないかと思うのですよね。
「それって本当にそうなんだっけ?」と、一歩引いて考えてみて欲しいのです。
自己肯定感は大きならせん階段のごとし
おそらくみとさんは、長い間深い孤独の中で生きてこられたのはないでしょうか。だから、その寂しさを癒してくれた彼という存在を手放せないのも当然のことだと思います。
>まずは自分の自己肯定感をあげて、それから少しずつ元夫の事を自由にしてあげたいと思っているんです!
と思えるってことは、それくらい元旦那さんのことを大切に思っているからなんだろうな、と感じますし
>ただまた同じ事を繰り返して、今後二度と会わないとなるような事は子供の為にも私も嫌なので、まずは執着を手放す、自己肯定感をあげる事だと思い、毎日自分自身に自問自答しています。
と、ちゃんとご自身を振り返って、現状を打破するために自分を変えようと努力してきたことも、すごくパワーが必要だったはずですよね^^
そして結果的には、それを実現できた(正式な復縁ではないとしても)のは、みとさんが本来持っているエネルギーの強さ故なのだろうなぁと思いますが、いかがでしょう?そんな自覚あります?
そもそもが、メガトン級に元旦那さんを求められたのも、深い愛と情熱をお持ちの方だからこそできたことだとも思うのですね^^
いわゆるセクシャリティ強い系に多いと思っているのですが、愛が深すぎるが故、コントロールを見誤ると、勢い余って目の前を焼き野原に変えてしまうという必殺技を、みとさんもお持ちなのかもしれません。
そのくらい、情熱的で愛情深いイイ女(スーパーサイヤ人)ってことですね!!!
それに、みとさんは最近になってようやくご自分の「怒り」がわかるようになってきたわけですが、それってすごく順調な変化だと思うのですよね~。
前述の通り「怒り」って、自分より立場が強い相手には向けにくいものだと思うんです。
ましてや、”ありのままの自分を受け入れてくれるこの世でたった一人の人”だと思うような相手であれば、見捨てられたり、嫌われたりする恐れが強く出すぎて、ついつい心理的に下手に出てしまうものです。
だから、どんなに理不尽な事をされても、大したことないみたいに扱って、どんな相手でも全部受け入れられる自分であろうとしすぎて、自然に湧き上がるネガティブな感情(怒りや悲しみや寂しさなど)を我慢しちゃうものだと思うんです。
なので、今みとさんは「怒り」を感じられるようになったということは、とても健全的なことだし、自己肯定感が上がった立派な証拠なんですよね^^
しかも、その自己肯定感を上げる取り組みというのは、元旦那さんを自由にしてあげたいという大きな愛が故なんですよね。
それって、めちゃくちゃ素晴らしい愛の表現ではないですか!!
>ちゃんと思っているんだけど、日によって思う事がバラバラ支えてあげたい!と思う日もあれば、もう自由にしてあげて黙って信じて待ってみようと思ったり。
>自分の気持ちなのにあっちこっちに行って、結局どうしたいのかがわからなくなるんです。
とおっしゃいますが、少しずつ自己肯定感が上がる過程で、気持ちが揺らぐのは自然なことなんですよね。
自己肯定感って、うなぎ登りで上昇するものでもなく、大きならせん階段を上がるかのように、ゆっくりゆっくりと高まるものだと思っています。
だからこそ、自分の変化を成長という側面で意識的に見てあげる必要があるんですね。
「怒り」を感じられるようになったこととか。
「自由にしてあげたい」と思える時間が増えた事とか。
他には、どんなことがあるでしょう?
笑えることがあったとか、元旦那さんのことを考える時間が5分減ったとか、「まあいいか」とか「どうにかなるかな」と思える時間が30秒増えたとか。
なんでもいいので、すごくすごくささやかな変化を、大げさに喜んであげるのが大事なんですね^^
そうやって、少しずつ自分に意識を向ける時間を増やして、「自分が楽しむこと」「自分が喜びを感じられること」をやっていくうちに、相対的に元旦那さんのことを考える時間が少なくなっていくと思います。
そんな風に自分のペースで、一歩一歩元旦那さんを手放すための心の準備をしていけばいいのです。
元旦那さんに愛されたことは、もちろんみとさんにとって価値あることだったはずですが、その愛された記憶を自分の自信に変えたっていいわけですよね。
元旦那さんは、みとさんにどんな魅力を感じていたのでしょう?
どんな風に愛されて、その愛をどんな風にみとさんは受け取ってきたのでしょう?
みとさんがありのままをさらけ出せたからこそ、旦那さんはみとさんを好きになったのだとしたら、みとさんが見せた自分には、一体どんなステキな部分があったのでしょうね?
みとさんが感じているコンプレックスなんて気にならないほどに、みとさんのステキな部分が元旦那さんにはたくさん見えていたはずなんですよね。
そしてそれは、元旦那さん以外にもちゃんと見えているものなのです。
だから、みとさんがご自分の素敵な部分を受け取って、自信を持つ理由にできたらいいなと思っています。
自己肯定感向上の道のりは長く険しい(?)ものですが、どうぞみとさんがありのままの自分を許し、これまで注がれてきたたくさんの愛情を、改めて受け取れることを祈っております!
サトヒより、愛をこめて。
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ときめきポイントの有効期限と注意点
ときめきポイントからWAONポイントへ交換する方法
Amazonではポイントが2倍になる
ときめきポイントTOWNを経由すると、アマゾンではときめきポイントが2倍、楽天でもときめきポイントが2倍となります。
ときめきポイントTOWNはイオンスクエアメンバー専用のショッピングサイトで、イオンカードを持っていてイオンスクエアメンバーの登録をした人が利用できるサービスです。
ときめきポイントTOWNはイオンスクエアメンバーのネット登録が必要
1つ注意点としてときめきポイントTOWNはイオンスクエアメンバーのネット登録が必要になります。
イオンスクエアメンバーへの登録はカード発行後に自分ですることになるので、やっていない人も多いです。
登録をしていない状態でときめきポイントTOWNを利用しようとすると、ネット登録から始まり二度手間なりますので、カードを作ったら先にイオンスクエアメンバーのネット登録は済ませておくようにしましょう。
またイオンスクエアメンバーになると以下の特典があります。
ときめきポイントの応募
イオン銀行口座の残高照会
直接的にお得になるのはときめきポイントTOWNだけですが、色々な情報を一つのサイトで参照できるようになるので便利です。
イオンカードセレクトのイオンスクエアメンバー初期設定の方法
Amazonギフト券をコンビニで購入
イオンカードの中でもお得なイオンカードセレクトはWAONへのチャージで唯一ポイントがたまるカードで、イオンカードセレクトでチャージしてWAONを利用すると、チャージ分と利用分の「ポイントの二重取り」ができます。
イオンカードセレクトはさらにオートチャージのボーナスポイントがあり、最大で2%まで還元率を上げることができます。
イオンカードセレクトのメリット、還元率とおすすめポイント
このようにイオンカードセレクトとWAONの組み合わせはお得なため、利用している人が多いと思います。
WAONで得したい人の中には、コンビニなどでAmazonギフト券をWAON払いで購入することで、間接的に高還元率のWAONでアマゾンで買い物できるのではないかと考える人もいると思います。
まず、WAONでAmazonギフト券を購入した場合、WAONポイントがたまりません。
WAONは「プリペイドカードや商品券等」の購入をした場合には、WAONポイントがたまらないようになっているんですね。
ただし、この場合でもイオンカードセレクトからのチャージ分のポイントはたまります。イオンカードセレクトはWAONにチャージすると通常200円ごとに1ポイントのWAONポイントがたまります。
5のつく日(5日、15日、25日)にオートチャージをするとポイントが2倍たまるので、200円ごとに1ポイントのWAONポイントをためることができます。
さらにイオンカードセレクトを作ると自動的に加入するイオン銀行ポイントクラブのステージに応じて、最大でポイントが3倍たまるようになり200円ごとに3ポイントのWAONポイントがたまります。
還元率にするとチャージ分だけで1.5%の還元となりますので、ときめきポイントTOWNを利用するよりもお得になります。
WAONへのチャージは5のつく日にまとめてオートチャージする
イオンカードセレクトからのチャージは5のつく日でないとお得でないので、5のつく日にチャージをまとめてする必要があります。
多少面倒ではあるので、気軽に買い物したい人はときめきポイントTOWN経由で1%還元で買い物をし、多少面倒でもお得を追求する人はイオンカードセレクトで5のつく日にまとめてオートチャージをしてAmazonギフト券を購入するのが良いでしょう。
まだイオンカードを持っていない人はこちらから申し込みできます。
イオンカードセレクトの詳細を見てみる
イオンカードセレクトで5のつく日に確実にオートチャージをする
普段はオートチャージ判定額を最低金額に設定
5のつく日にオートチャージ判定額を残高以上に設定
オートチャージ金額を最高額(29,000円)に設定
少額の買物をしてオートチャージを実行
オートチャージ判定額を最低金額に戻す
イオンカードで5のつく日に確実にオートチャージするには、まず普段はオートチャージの判定額を最低の1,000円にしておくことです。
こうすることで「5のつく日以外」にオートチャージをしてしまうことを防ぎます。
そして、5のつく日になったら、近くのイオンやミニストップのWAONチャージャーやイオン銀行ATMでオートチャージの判定額を最大または現在のWAON残高以上まで上げて、チャージする金額を最大の29,000円まで上げます。
その上でコーヒーやガムなど安いものをイオンかミニストップでWAON払いで購入すると、オートチャージが実行されます。
オートチャージが実行されたらまたワオンチャージャーかイオン銀行ATMでオートチャージ判定額を1番低い金額に設定しておきます。
こうすることで、ほぼ確実に5のつく日にオートチャージをすることができます。
イオンカードセレクトをお得に利用するためには、WAONのオートチャージをコントロールする必要があるのでこの方法はおすすめです。
面倒なように感じますが、作ってしまえば操作はいつも同じなので簡単にチャージすることができます。
WAONへのチャージでポイントがたまるのはイオンカードセレクトだけ
なお、WAONへのチャージでポイントがたまるのはイオンカードセレクトだけです。
WAONをお得に利用するには必須のカードですので、まだ持っていない人はぜひ作っておきましょう。
イオンカードセレクトの詳細を見てみる
イオンカードセレクトは他のカードからの切り替えもできますし、イオンカードの2枚持ちもできます。
イオンカードは2枚持ちできる?メリットとおすすめの組み合わせ
当サイトのおすすめクレジットカード
イオンカードの中で一番お得なイオンカードセレクトは、イオンやWAONをお得に利用できるカード。
イオンで20日30日の5%割引を受けられるだけでなく、イオンを利用する上で多くのお得な特典があり、年会費は永年無料。
イオンカードの中で唯一WAONへのチャージでポイントがたまるカードで、イオン系の店舗やWAONを利用する人は必須です。
楽天カードは年会費永年無料でどこで利用しても1%還元がある高還元カード。
楽天市場で利用するとポイントが常時2倍になり、お得な還元キャンペーンを多くやっているため、楽天を利用している人は絶対に持っておいた方が良いカード。
カードを作るだけで5,000ポイント以上もらえることもあります。
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Q:テレビ局によるスタートアップの買収はあるか?
かなり企業文化が違うと思う。既存メディアとインターネット企業ではクオリティへの意識がかなり異なる。既存メディアの作法でネットのコンテンツを作ろうとすると失敗すると思う。ネットのカルチャーに合わせたコンテンツ作りをしないと、上手くいかないのではないか。(原氏)
Q:スマホアプリは文化を変えられるのか?
未だにテレビは若い人に大きな影響力を与えている。みんなが盛り上がるコンテンツ(半沢直樹)などが向くのはテレビだと思う。Antennaのは、コンテンツホルダーがコンテンツを伝えるチャネルの一つにすぎない。メディアを訪問するきっかけを作るのが、ミッション。アプリだけでムーブメントを作るのではなく、その後にテレビなどで取り上げる連鎖反応がある(荒川氏)
荒川氏の話を推測して訳すと、スマホアプリだけでは文化を変えるのは難しいということだろうか。
Q:マネタイズってどうですか?
TV局様などメディアとの取り組みなどで、今年は売上かなり上がると思う。代理店様からは動画広告の引き合いが強く、Antennaはその中でも売れていると聞く。強制的ではなく、自然に動画を見せるUIを非常に意識している。一番伸びるメニューだと感じている(荒川氏)
Antennaはブランド広告などが多いように見受けられ、売上がかなり上がってきてそうだなという印象を受ける。筆者が知る限りでは、動画広告と最も相性が良いメディアだ。実際に動画広告の引き合いは最近増えていると肌で感じている。
ネットでの収益は、Huluはこの1年でかなりユーザー数を伸ばすことができた(2015.3月末時点で課金会員数100万人突破)日テレの番組内でHuluの告知をしているのでそれで伸びているし、それだけではなくスマホ回線やコンテンツへの課金の意識が整ってきていることで、リッチなものに課金する流れができてきていると感じる(原氏)
日テレは2014年2月にHuluの日本事業を買収。どのような計画で買収したかは定かではないが、ここ1年でかなり課金会員数(2015.4現在は月額933円)を伸ばしてきた印象だ。広告費やコンテンツ仕入れコストがあるとはいえ、月商10億規模だ。ケーブルテレビのような感じで、一度課金すれば案外ライフタイムは長いのではないかと予測する。Huluで100億円稼ぐかというラインはあっさりクリアしそうに思える。
テレビとスマホでコンテンツ文法異なる点は気をつけたい
Q:コンテンツとメディアの関係について
Antennaはコンテンツの内製をするつもりはなく、プロのみなさまが作ったコンテンツをいかにお届けするかというところに専念して考えていきたい。同じコンテンツでも時間帯や曜日によって反応率が全然変わってくる。意味のあるインプレッションやPVを作ることを意識している。(荒川氏)
テレビが担ったきた暇つぶしコンテンツをスマホが置き換えていく。YouTubeなどザッピングで見られている。テレビはCMをどう跨ぐかということを意識した構成をするが、スマホだといきなり結論からきたりするコンテンツも多いので、スマホに合わせた作法を学んでいきたい(原氏)
特に動画においては、テレビの動画をそのままスマホに置いてもワークするとは言い難い。デバイスならではの、コンテンツの文法は確実にある。
PV至上主義に陥らず、たしかなコンテンツを届けたい
Q:メディアがマネタイズすることに、葛藤は感じないか?
たしかなコンテンツを届けるがAntennaのポリシー。PVを集められるからといって、不確かなコンテンツは扱わない。広告主の期待を裏切らないブランディングを意識している(荒川氏)
会場からの質問であったが、意図としては高尚なメディアがマネタイズをしなければならないことについて葛藤はないかという感じと推測する。これは課金より広告で感じやすいことと思われる。実際に仮にThe Startupに掲載いただいている広告主が不祥事を起こしたとしても、それを糾弾する記事は書きにくい。広告によるマネタイズがあることで、ジャーナリズムが歪んでしまうのだ。
Antennaと日テレおよびHuluの方々の話を聞いて考えてみると、コンテンツの質について、デバイスによってコンテンツの文法の違い、広告と課金モデルはどのようにワークするのか。あたりが今回の論点だったといえよう。本誌でもメディア論は様々な確度で取り上げているが、改めて考えておきたい論点が何点かあった。
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We call the dog Pochi. 私たちはその犬をポチと呼びます。
Weが主語、callが動詞、the dogが目的語、Pochiが補語。目的語と補語にイコールの関係がある。The dog is Pochi.という関係が含まれているともいえる。
She named the cat Tama. 彼女はそのネコをタマと名付けた。
I found him a good teacher. 私は彼がよい先生だとわかった。
They elected her chairperson. 彼らは彼女を議長に選んだ。
He painted the wall gray. 彼は壁を灰色に塗った。
She left the door open. 彼女はドアを開けたままにした。
Tom kept his room clean. トムは部屋をきれいにしておいた。
I think her a kind girl. 私は彼女が親切な少女だと思う。
He told us the story. 彼は私たちにその話をしてくれました。
He told the story to us. 彼は私たちにその話をしてくれました。
My father bought me a bike. 私の父は私に自転車を買ってくれました。
My father bought a bike for me. 私の父は私に自転車を買ってくれました。
buy(買う)、give(与える)、make(作る)、show(見せる)、teach(教える)、tell(話す)、send(送る)、ask(尋ねる)など。
第4文型から第3文型に書き換えるとき、toを使うのはgive,show,teach,tell,send,・・・、forを使うのはbuy,make,・・・。askはofを使う。
第2文型(高校生向けの内容を含みます。)
2016年11月27日 / wpmaster / コメントする
第2文型、つまり「主語+動詞+補語」の文について見ていきたい。
This is a pen. これはペンです。
Thisが主語、isが動詞、a penが補語である。この文で補語は主語を説明している。主語と補語にはイコールの関係がある。補語になるのは名詞(物の名前)や形容詞である。(名詞や形容詞に相当する語句も補語になる。)
You are kind. あなたは親切です。
Youが主語、areが動詞、kindが補語。
さらにいくつか例文を見てみる。
I feel sad. 私は悲しく感じています。
He became a doctor. 彼は医者になった。
That sounds good. それはいいね。
第2文型で使われる動詞について見ておきたい。
1、be動詞(~です)
2、変化を表すもの(~になる)go,come,get,turn,become,grow,run,makeなど
3、留まることを表すもの(~のままである)remain,stay,keep,lie,standなど
4、知覚を表すもの look(~に見える)、taste(~の味がする)、feel(~に感じる)、sound(~に聞こえる)、smell(~のにおいがする)など
5、判断を表すもの appear(~に見える)、seem(~と思われる)、prove(~であることがわかる)、turn out(~であることがわかる)など
第2文型では補語は名詞か形容詞で、主語と補語にイコールの関係があることをおさえておきたい。
2016年11月26日 / wpmaster / コメントする
英語の文をいくつかの形に分類する考え方に「文型」というのがある。例文で見てみよう。
He runs. 彼は走る。
この文は「主語+動詞」の第1文型。(~は~する。)
You look happy. あなたは幸せそうに見えます。
この文は「主語+動詞+補語」の第2文型。(~は~に~する。)補語は主語や目的語を説明する語句で、ここでは主語を説明している。主語と補語にイコールの関係があるともいえる。
I know him. 私は彼を知っている。
この文は「主語+動詞+目的語」の第3文型。(~は~を~する。)
My father bought me a bike. 私の父は私に自転車を買ってくれました。
この文は「主語+動詞+目的語+目的語」の第4文型。(~は人に物を~する。)
We call him John. 私たちは彼をジョンと呼びます。
この文は「主語+動詞+目的語+補語」の第5文型。(~は~を~と~する。)ここでは補語は目的語を説明している。目的語と補語にイコールの関係があるともいえる。
第2、第4、第5文型については後で詳しく見ていきたい。
2016年11月20日 / wpmaster / コメントする
私も最近知ったのだが、世界で最も売れているといわれる英文法の本を紹介したい。
ケンブリッジ大学出版から出ている「English Grammar in Use」である。いくつか種類があるが、答えとeブック付きのものをおすすめしたい。
見開き2ページが1つのユニットで、左側に説明や例文があって、右側は練習問題になっている。145のユニットがあり、メインの部分だけで約300ページのボリュームである。付録や追加の練習問題もあり、全部で約380ページである。
レベル的には高校生レベルの難易度で、全部英語で書かれている。高校1年生か2年生で英語が得意な人に特におすすめしたい。
2016年11月19日 / wpmaster / コメントする
まず、2つの文を見てもらいたい。
I have a pen. 私はペンを持っている。
I go to the library. 私は図書館へ行く。
英語の文は普通、主語と動詞がある。1つ目の文では、Iが主語、haveが動詞で、2つ目の文では、Iが主語、goが動詞である。(「~は」が主語で、「~する」が動詞。)
1つ目の文のa penのことを目的語と言う。簡単に言えば、「~を」にあたる語句である。難しく言えば、動詞の働きを受ける名詞とも言える。
それでは、to the libraryは目的語だろうか。いいえ、違う。to,at,inなど(前置詞)がつくと(to不定詞はここでは考えない。)目的語にはならないのである。飾る言葉、つまり修飾語ということになる。
さらにいくつか例文を挙げておく。
You study English. あなたは英語を勉強します。
You speak English. あなたは英語を話します。
He reads a book. 彼は本を読みます。
She likes this bag. 彼女はこのかばんが好きです。
They play tennis. 彼らはテニスをします。
He plays the piano. 彼はピアノをひきます。
You do your homework. あなたは宿題をします。
ここまでは目的語のある文。目的語のない文も見ておこう。
You go to school. あなたは学校へ行きます。
He walks to school. 彼は歩いて学校へ行きます。
She runs in the park. 彼女は公園で走ります。
He lives in Japan. 彼は日本に住んでいます。
動詞に注目すれば(そして、これが正攻法だが)、目的語をとる動詞と、目的語をとらない動詞があると言える。動詞によっては同じ動詞でも、目的語をとったりとらなかったりするので注意が必要である。例えば、runは「走る」という意味では目的語をとらないが(例外あり)、「経営する」、「立候補させる」という意味では目的語をとる。(「立候補する」は目的語をとらない。)
2016年11月16日 / wpmaster / コメントする
英語を学ぶとき、まず最初に立ちはだかる大きな壁は、be動詞と一般動詞の区別である。
am, are, isがbe動詞で、「~です」、「います」、「あります」という意味である。
一般動詞は主に動作を表し、play(する),study(勉強する),walk(歩く)などがある。have(持っている),like(好き),live(住んでいる)などは状態を表す。
よくある間違いとして、be動詞と一般動詞を一緒に使ってしまうということがある。これを解決するためにbe動詞の文をいくつか挙げて考えてみよう。
I am Ken. 私はケンです。
I’m fine. 私は元気です。
You are kind. あなたは親切です。
This is a pen. これはペンです。
That is a new door. あれは新しいドアです。
He is a teacher. 彼は先生です。
He is 43 years old. 彼は43歳です。
She is from Australia. 彼女はオーストラリアの出身です。
It’s on the desk. それは机の上にあります。
be動詞とともに使われる語句は、名前、物、職業、様子を表す語句(形容詞)、fromやonなど(前置詞)であることが分かる。一般動詞とともに使われる語句もほとんど同じだが、be動詞が使える場合は限られている。すなわち、be動詞はイコールの関係を表しているときにだけ使われる。(一般動詞でもイコールの関係を表す場合があるが例外的と言える。)
数学のおすすめの学習法
2016年11月11日 / wpmaster / コメントする
例えば、高校生の微分積分の問題で、2つの放物線の共通接線を求め、さらに2つの放物線と共通接線で囲まれた図形の面積を求める問題がある。
まず、1つの放物線上の接点を文字を使って表し、それを利用して接線の方程式を表す。その接線がもう1つの放物線とも接するから、放物線の式と接線の式からyを消去した2次方程式の判別式が0になる。このことから接線の式を求めることが出来る。
次に、判別式が0になるということを利用した式から接点のx座標を求め、さらに最初の接点のx座標、放物線どうしの交点のx座標を求め、グラフの上から下を引いた式をxのそれぞれの区間で積分すれば、囲まれた図形の面積を求めることが出来る。
さて、ここからが本題である。この問題が仮に解けなかったとしよう。その時でも5分位は考えてほしい。
その後、解答や解法を見て解き方を確認する。途中までは解けた場合、どこでつまずいたかを把握しよう。ノートに書くのも良いだろう。1度最後まで確認したら、もう1度解き方の流れを簡単にでもいいので、目で追ってもらいたい。そうすると理解も深まり、記憶にも残るだろう。
自分では理解出来ない問題は、友人や学校の先生、塾の先生に質問すると良い。
最新のおすすめの学習法
2016年10月27日 / wpmaster / コメントする
生徒からの質問で、「英単語が覚えられないのですが、どうしたらいいですか?」というのがある。「10回ぐらい練習すればいいよ。」と答えている。
私自身は、出て来た単語を覚えるのにそれほど苦労はしなかった。しかし、さすがにこの年になると記憶力も衰え、少しレベルアップを図りたいと思い単語帳を使って勉強してみた。
使った単語帳はアルクの「夢をかなえる英単語新ユメタン2 難関大学合格必須レベル」である。単語1つにつきフレーズが2つ書いてある形式で、CDがついている。CDでは単語を25×4、フレーズを1つだけ25×4でAで5セット、Bで5セット合計1,000の単語が覚えられるようになっている。
まず、Aだけ1日約70分、7日間ほど聞いてみた。忘れている単語も多く、8割くらいの知識だったが、9割5分くらいまで覚えられた。この方法だとユメタン1と2で、1か月で大学受験に必要な単語が覚えられるかもしれない。これとは別にCNNを時々見ていたが、大分聞き取れるようになった。
単語帳はいろいろあるし、自分に合ったものを使えばいいと思う。CDなどの音声もぜひ活用していただきたい。


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ちょっとした旅行にカメラを持って行きたい人
アクションカメラ初心者
スノボやスケボ、BMXでアクションカメラを使ってみたい人
パーティーやプールなどでも撮影したい人
YouTubeで撮りっぱなしの人
それではレビューしていきます。
まずは、付属パーツです。
これ、全部付属品です。
最初に開封した時は、付属品が多すぎてびっくりしましたw
・ヘルメットなどに装着できる付属品
・ドライブレコーダー用としての付属品
・自転車に装着できる付属品
・海やプールなど水中撮影用の付属品
・バッテリーは2つ付属。
こんな感じなので、だいたいの撮影には問題なく対応できると思います。
アクションカメラの操作感
カメラ自体は小さいですが、画面は割と大きいです(2.45インチ)
撮影ON/OFFは本体上部のボタンですが、画質やモードの切替などの基本的な操作はタッチパネルでの操作です。
実際に撮影してみる(撮影時間の検証)
SDカードは64G(64Gまでは対応可)をセットして、4k画質で動画を撮影し続けてみました。
バッテリー2本あるし、噂では全然録画できない(20分くらい録画したら充電なくなる?)と聞いたので本当かどうか検証開始。
A:現在の撮影時間(約19分ほど撮影中)
B:残りの撮影可能時間(4時間19分)
C:電池残量(ほぼ…なし)
D:4K24FPSで撮影中
結果からですが4K画質の状態ではそもそもMAXの録画時間が25分となるみたいです(25分を超えると、次の動画が自動で録画開始となりました)
で、バッテリーの残量などを確認しながら撮影し続けましたがフル充電したバッテリー1個で1時間以上の録画に成功しました。
1万円程度のアクションカメラなので期待はしてなかったですが、これは思った以上に良品なのかもしれない。
64GのSDカードでだいたい5時間〜6時間(画質にもよる)程度録画可能なので、モバイルバッテリーなどを併用したら、軽い旅行にもOKかなという感想です。
お次はアクションカメラの手振れ補正がどんなもんか検証したくてBMXに乗って動画を撮ってみようと思ったのですが…
走って5秒でパンクしました…。せっかくGOPROとの違いを検証しようと思ったのに。
海沿いなんて走るんじゃなかった…。ということで、動画は後日載せます。
ただ、走ったりした動画を撮影しましたが、普通に映像綺麗です。
さすが4kというべきかもしれません。
1万円以下のアクションカメラで4kの映像を撮影できるなんて、最近のアクションカメラは素晴らしいと思います。
アクションカメラの撮り方
やはり、アクションカメラといえば近くで迫力のある映像を撮りたいですよね…。
ものは試しに、ダイソーにある自撮り棒を購入してきました。
これにアクションカメラをセットすると…
これなら動物園とかでビヨーンと伸ばしたら迫力ある動画撮れそうですし、スケボーやスノボーなどでも使えそうですよね!(魚眼なんで後追いでも十分楽しめそう)
他にも三脚にセットして定点カメラとしても使えます。
アクションカメラの悪かった点
値段が1万円くらいなのでそこまで期待してなかったというのもありますが、このEX7000 PROはマイクの機能が悪いです。
カメラ自体をケースに格納して撮影したので、マイクがこもった音になり、あまりはっきりとは聞こえません。
ただ、外付けのUSBマイクをつけることでクリアに聞こえるという話を耳にしたので、それは別途調べてみようと思います。
そもそも動画編集で音楽入れるなら、あまり関係は無いですが。
その他は水中ではタッチパネルが使えない点も少々気になりました。
上記写真のように、EX7000 PROを水や海の中で使うにはケースに入れる必要がありますが、ケースに入れるとタッチパネルが触れないため、撮影モード(写真・動画など)の切替ができません。
TENKER RX7000 PROはこちら
今回ご紹介したTENKER RX7000アクションカメラはこちらです。
僕が購入したアクションカメラは廃盤となり、進化版が出ているのでそちらを載せておきます。
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SDカードは64Gまでの対応です。
Samsung microSDカード64GB EVOPlus Class10 UHS-I U3対応 Nintendo Switch 動作確認済 正規代理店保証品 MB-MC64GA/ECO
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Yahooショッピング
まとめ:1万円以下だけど普通によかった
今回のアクションカメラはいかがだったでしょうか?
アクションカメラでいろいろ撮影してみましたが、本体も軽いし手軽に撮影できて本当に楽しいなと思いました。
YouTuberをやりたい人も大勢いると思うので、GOPRO購入前にこういった少し安いアクションカメラで本当に続けられそうかどうかを試すのもありだと思います。
使い方は自由なので、自転車に乗っての撮影や、ヘルメットにつけて絶叫系を乗ってみるのもありな気がします(ディズニーやUSJ、水族館、動物園に行って撮影するのもあり!?)
今後はBBQやプールの回数も増えるでしょうからイベントに向けてアクションカメラをゲットしてみてはいかがでしょうか?
https://www.salary-man.net/entry/katte_yokatta_matome
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【関連記事】加工食品が人間にもたらす9つの影響
6. 筋トレをしていない
ダイエットでは一般的に摂取カロリーを抑えますが、そうするとどうしても脂肪と共に筋肉も燃焼されてしまいます。特に食事制限だけでダイエットをしている方はなおさらです。しかし、筋肉とはダイエットのために非常に大事なもの。実は、人間の基礎代謝のうち、約40%は筋肉で消費されていると言われています。ダイエット中の方こそ、筋力トレーニングをするべきなのです。
また、筋トレをすることによって、体の見栄えもよくなります。いくら体重が減っても、ガリガリで貧相な体にはなりたくないですよね。健康的で美しい体を手に入れるためにも、是非筋トレをしましょう。
7. ドカ食い(過食)している
「ドカ食い(過食)」とは、比較的短時間に、大量の食事を、体が必要としている以上に食べること。これは、ダイエットの副作用の一つです。
ジャンクフードや甘いもののむちゃ食いは言うまでもなく大きな問題ですが、ここで気をつけなければならないのは、「体によい」と言われているものを食べ過ぎていないか?ということです。例えば、ナッツ、ナッツバター、ダークチョコレート、チーズなどです。適量なら体によいものであっても、もちろんカロリーがないわけではありません。その食べる量によっては、1週間のダイエットの成果を帳消しにしてしまうということも十分有り得ます。
8. 有酸素運動をしていない
ランニング、ジョギング、水泳などの有酸素運動は、ダイエットしたい人の定番トレーニングですが、近年「有酸素運動は逆効果」などという説も聞かれるようになりました。
しかし、有酸素運動は、内臓脂肪を落とすのに非常に効率的な運動であることは明らか。ダイエットのためにも健康増進のためにも、メリットの大きいトレーニングと言えるでしょう。
9. 甘い飲み物を飲んでいる
砂糖を入れたコーヒーや清涼飲料水などの「甘い飲み物」を好んで飲んでいませんか?食べ物には気をつけていても、飲み物となると意識がゆるくなってしまう人は少なくないですが、食べ物も飲み物もカロリーは平等です。
世の中に人間を太らせる食べ物はいろいろありますが、その中でも「甘い飲み物」は最悪と言われています。これは決してコーラやジュースなどに限ったことではなく、一見ヘルシーな、スポーツドリンクやビタミン補給系のドリンク、さらには果汁100%のフルーツジュースなどにも当てはまります。ダイエット中は甘い飲み物は極力控えるべきです。
10. よく眠れていない
良質な睡眠は、心身の健康のみならず、ダイエットにとっても非常に重要です。研究によれば、睡眠に障害のある大人の55%、子供の場合89%は、肥満リスクが高いと言われています。
11. 糖質の摂り過ぎ
大幅なダイエットを目指している場合、あるいは2型糖尿病や前糖尿病状態などの健康上の問題を抱えている場合、是非糖質制限ダイエットに取り組んでみてください。
比較的短期間の研究では、糖質制限ダイエットは、一般的な低脂肪ダイエットに比べ、体重減の効果が2~3倍大きいと言われています。また、トリセリグリドやHDLコレステロール、血糖値などの改善にも大きな効果があります。
12. 食事の回数が多すぎる
よく、「食事は少量を回数多く食べると痩せる」と言われます。しかし、こういった食事は、ほとんど効果がない、あるいは全く効果がないことが研究で明らかになりました。そもそも、一日に食事を何度も用意することは非常に面倒なことで、そのために、カロリーや摂取栄養素の把握が困難になるという弊害もあります。
それよりもむしろ、週に1度、15~24時間のいわゆる「プチ断食」をして、週の残りは普通の食事をした方が、ダイエットの効果は高いです。
13. 水を飲む量が少ない
水を飲むことはダイエットに効果があります。ある研究では、12週間、毎食の食事の30分前に500mlの水を飲んだ人は、飲んでいない人に比べて44%多くの体重を減らすことに成功したことが分かりました。
また、別の研究では、水を飲むことによって、消費カロリーが24~30%増加する状態が約1.5時間持続するということも分かっています。
14. アルコールを飲み過ぎている
ダイエット中だけどアルコールはやめられないという方は、飲むのであればウイスキーやウォッカなどの蒸留酒に限り、炭酸水などのカロリーのない飲料で割って飲むことをおすすめします。ビールやワインなどの醸造酒や、甘いアルコール飲料は糖質が高く、ダイエットには不向きです。
また、蒸留酒・醸造酒問わず、アルコールは1グラム当たり7kcalで、基本的に高カロリーです。実際、大酒を飲む人は体重増加しやすいことも研究で明らかになっています。「飲むならほどほどに」を肝に銘じましょう。
【関連記事】お酒の糖質・カロリー・適量 比較一覧表
15. 「マインドフル・イーティング」をしていない
「マインドフル・イーティング(mindful eating)」という言葉があります。これは「目の前にある料理に向き合い、五感で味わい、ゆっくりと感謝して食べること」というような意味で、ダイエットに絶大な効果があることが多くの研究で明らかになっています。
マインドフル・イーティングを実践する具体的な方法としては、以下のようなことが挙げられます。
気が散ることのない静かなところで(テレビなどは消して)、テーブルにある食事に向き合う
ゆっくりとよく噛み、食べ物の色、香り、風味、食感などをよく意識しながら食べる
スナック菓子などをむちゃ食いしたい欲求が湧いてきたら、水を飲み、食欲を抑える
16. 何らかの健康上の問題がある
中には、何らかの疾患のために、ダイエットが難しいという方もいます。例えば、甲状腺機能低下症、多嚢胞性卵巣症候群、睡眠時無呼吸などがそのような疾患として挙げられます。また、服用する薬によっても、体重を減らすことが難しい、あるいはむしろ体重が増えてしまうということがあります。
このような場合、どのようにダイエットしたらよいか、医師に相談しましょう。
17. 「食物依存症」である
2014年の研究によれば、約20%もの人が、何らかの「食物依存症」に当てはまると言われています。つまり、まるで薬物依存症と同じように、ジャンクフード無しではいられないというような状態です。
もし自分が食物依存症である自覚がある場合、多少食べる量を減らしてみたり食事の内容を変えてみたところで、ダイエットを成功させることは非常に困難です。心療内科や精神科に相談してみることをおすすめします。
18. ダイエットが長期間に及んでいる
基本的に、あまり長期間ダイエットを続けることとはおすすめできません。もし数ヶ月間順調に体重が落ちてきて、今停滞期にあるという場合、ちょっと休憩してみるのもよいでしょう。摂取カロリーを1日に数百kcal程度増やし、たっぷり睡眠をとり、筋トレをしてみてください。
体脂肪率を保ちつつ、このような生活を1~2ヶ月続ければ、ダイエットを再開したときに、また体重が減っていく体質になるでしょう。
19. 目標体重が現実的でない
ダイエットの成果は期待するほどのペースで得られないものと自覚しておくことも必要です。ダイエットの当初こそ、1週間に500g~1kg程度のペースで体重が落ちていく場合もありますが、そのペースをずっと続けていくことは不可能です。
また、ダイエットの目標体重にそもそも無理があるという場合もあります。雑誌に出ている芸能人やモデル、スポーツ選手の体型に憧れてダイエットに励む人は多いですが、誰もがそのような体型になれるわけではありません。また、雑誌に掲載されている写真は画像編集ソフトで加工されている場合もあります。
もしある程度体重が落ちてきていて、体が快適なら、もしかしたらそれが適正体重なのかもしれません。それ以上に体重を減らそうとしても、それは割に合わない努力になる可能性があります。
20. 「ダイエット」という発想に捉われ過ぎている
ダイエットは永遠にできるものではありません。リバウンドというほど顕著なものでないにしても、十年単位の長期スパンで考えれば、多かれ少なかれ体重はまた増えてしまうものです。
そこで、「ダイエット」という発想から離れ、目標を「より健康になる」という方向にシフトしてみてはいかがでしょうか?ダイエットでは「いかに食べる量を減らすか」ということを意識しますが、これを「いかに体に栄養を与えるか」というように意識を変えるのです。「体によい物をバランスよく適量食べる」とシンプルに考えてみましょう。これは、人間の本来あるべき健全な姿なのかもしれません。
この記事はhttps://authoritynutrition.com/の記事を「健康&ダイエットNAVI」が日本向けに編集したものです。
健康&ダイエットNAVI 管理人
健康診断で脂肪肝を指摘されたことを機にダイエットを決意。さまざまな文献を読み健康的なダイエットを研究。糖質制限、有酸素運動(ボクシング)、筋トレ等の実践により、1年間で約17kg減、体脂肪11%減のダイエットに成功しました(管理人のダイエット体験談はこちら)。このサイトでは、ダイエットや健康に関するさまざまな有益な情報をご紹介しています。
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それぞれの科目をレベル1〜レベル3までの三段階にわけで学習し、お子様の年齢に関係なくどの時期からでもスタートできるようになっています。
目安としては、お子様が物事に興味を持ち始めた時期に始めるのが良いとされています。
レベル1では、まだ文字を読めないお子様向けの問題になっています。
「ことば」の問題ではまずひらがなの読みを学習し、絵などを用いて単語を覚える勉強もしていきます。
「すうじ」の問題では、絵を見て数を数えられるようにしたり、示されている数字の数だけ◯を塗りつぶしていく問題などが出題されています。
レベル2では、読めるようになった文字を書けるようにする学習に取り組みます。
お手本を見て同じようにひらがなや数字を書く問題だけでなく、迷路や間違い探しなどの問題も使いながら楽しく勉強できるような問題が出題されています。
レベル3では、すでに文字を書けるようになったお子様向けの問題が出題されています。
ひらがなやカタカナをバッチリ書けるようにし、簡単な文章を書いたり、足し算や引き算など小学校に入る前にある程度身につけておきたい内容を学習できます。
小学生コースには、主に教科書対応コースとベーシックコースの二種類があります。
ベーシックコースは読み書き計算などの基礎学力を身につけるための問題です。
簡単な問題の反復を通して学習内容の定着を目指し、また、学習習慣の定着も目的とされています。
教科書対応コースは、小学校で使用する教科書に対応した問題が出題され、ベーシックコースよりは難易度が高めに設定されています。
お子様の学力に合わせてどちらか一方のコースを選んでいただくこともできますし、両方のコースを同時に受講することもできます。
コースによって難易度に差はありますが、どちらも基礎を身につけるための問題ですのでそれほど難易度は高くないと思われます。
小学生コースにはこれ以外にもEコースという英語のリスニングと発音を鍛えるコースや、生活・社会・理科を勉強できるコースもあります。
中学生コースでは、英語・国語・数学を学べる教科書対応コース、英語を学ぶEコース、理科コース、地理・歴史・公民を学べる社会コースの4種類があります。
教科書対応コースとEコースは1ヶ月ごとに新しい教材が届く仕組みになっていますが、理科コースと社会コースは1年分がまとめて届きます。
中学生コースも基本レベルの問題が出題されるようになっており、基礎学力の定着や学校の勉強の補助としてお使いいただけます。
3.どのようなお子様に向いているのか
1.学校の勉強についていけていないお子様
いちぶんのいちで扱う問題は教科書レベルの問題やそれ以前の基礎のレベルの問題になります。
そのため、学校の勉強についていけないお子様が学校の勉強を補うためにお使いいただくのに適していると思われます。
2.学習習慣を身につけたいお子様
いちぶんのいちでは1日2枚程度のプリントに取り組むのを目安にしており、1日あたり20分程度で取り組めるので、「毎日少しずつ勉強する」という習慣を身につけるには向いているかと思います。自宅で勉強する習慣が全くついていないというお子様にはとっつきやすさがあるかもしれません。
いちぶんのいちは、幼児コースは月650円、小学生コースは月820円、中学生コースでも月1200円程度の値段で利用できます。
そのため、他の家庭学習教材と比べるとお手頃な値段でお使いいただけます。
そのため、他の習い事の月謝があったり家庭学習にあまりお金を使いたくないというご家庭には向いているかもしれません。
いちぶんのいちのプリントは教科書対応になっているため、学校の勉強と並行して進めやすくなっています。
学校の勉強になかなかついていけないお子様や、学校の勉強をバッチリ身につけたいお子様に向いていると言えるでしょう。
いちぶんのいちの教材は1日2枚のプリントに取り組むように設計されていますが、教材への興味の強いお子様や学校の勉強にそれほど苦戦していないお子様はあっという間に解き終わってしまう可能性があります。
未就学の子だとちょうど良いのではないか?とお考えの方もいらっしゃるかもしれませんが、未就学のお子様はイラスト付きの教材に興味を示したり、覚えが早いため意外とあっという間に終わらせてしまうものです。
学習習慣を身につけるという目的でしたら分量が少なめでも問題ないのかもしれませんが、あっという間に終わってしまう問題だとお子様にとっても「勉強している」という感覚を持てずに飽きてしまう可能性があります。
お子様の学習意欲をあげてあげるためには、もう少し分量が多い教材を選んであげた方がいいかもしれません。
幼児コースでしたら文字の読み書きの問題、小学生以上のコースでしたら教科書対応の問題が出題されていますが、他社の教材と比べると簡単すぎるように感じるお子様が多いと思われます。
学校の勉強の内容を固めるには向いていますが、先取り学習や応用問題をやらせたいというお子様にはあまり向いていないです。
先ほども述べたように、簡単な上に1日の分量が少ないと飽きてしまうかもしれません。
3.お子様のペースに合わせて進められない
いちぶんのいちは毎月決まった量の教材が送られてくるため、お子様の得意苦手に合わせて進めにくいというデメリットがあります。
得意な単元はどんどん先に進めたい、苦手な単元はじっくり時間をかけて身につけたいという場合、毎月決まった量の教材だとお子様の学習の進捗に合わせられないため、適切な学習効果が得られない場合があります。
教科書対応になってはいますが、単元によってお子様のペースはまちまちなので、お子様の理解度に合わせて進められる教材を選んであげると良いでしょう。
今回は、プリントを使った家庭用学習教材「いちぶんのいち」についてご紹介しました。
教科書対応の問題や、未就学のお子様でも取り組んでいただける問題など長期的に基礎学力を鍛えるためには向いている教材ですが、問題の量や質をみると物足りなさを感じる部分もあります。
お子様にどのような学習をさせたいのか、今の学力はどの程度なのか、保護者の方が見極めて教材を選んであげるようにしましょう。
「いちぶんのいち」への不満とは??内容とともに調べてみました!
いちぶんのいち, 不満
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幼児向けタブレット教材
幼稚園~小学校向けの塾と3人の子育てをした経験から、おすすめの幼児教材を紹介しています。
最近の我が子のマイブームはアレクサとあれこれ遊ぶこと。
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幼児向けタブレット教材
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フリーダ 千田様 お世話になります。 お花の写真拝見いたしました! とても大人っぽい素敵なアレンジメ
2010.06.30【注文したお花】 オーダーメイドギフト  【用途】お祝い
C専門学校のKでございます。 この度は、素敵なフラワーアレンジメントを造っていただき、ありがとうござ
2009.06.27【注文したお花】バスケットアレンジメント【用途】お見舞い
いつもお世話になります。Yです。 写真拝見いたしました。 想像以上の素敵な仕上がりに感動しています。
楽しみにしていました「リース」届きました。 早速 玄関に飾りました。素敵なリースで 嬉しいです。 ご
2009.08.22【注文したお花】 オーダーメイドギフト【用途】お祝い
とても素敵なアレンジ・・・ 画像を何度も見てうっとりしています。 急な注文にもかかわらず 丁寧に応対
季節感のある色のアレンジありがとうございました。
お世話なっております。 昨日花が届く旨伝えたら、大変喜んでました。 実物をみたら、もっと喜んでくれる
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素敵でゴージャス、あまりにもおしゃれなお花
いつもセンスの良い素敵な花
淡い色で統一されていて、春らしいですね。
いつもお世話になっております。 淡い色で統一されていて、春らしいですね。 有難うございました。 先ほ
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今回も僕の予想を上回る素敵なアレンジメントでとても満足してます。 祖母も「こんな立派な花束を今まで見
素敵なお花、本当にありがとうございます!!!! どちらもとても喜んでいただけ、心からフリーダ様にお願
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ハルカスで、本日見て参りました!時間も早くに届けて頂いており、お花もゴージャスでとても可愛らしくて、
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2015年度以前のフォトギャラリーはこちら
2014年度以前のフォトギャラリーはこちら
8/6(月)のおやつに、そら組、ぞう組で流しソーメンをしました。
先生が流してくれるソーメンを一生懸命とって食べていました。外での流しソーメン、みんな楽しそうでした。
7/13・7/14そら組、園にてお泊り保育をしました。
金曜日は北谷のプールでで楽しく水遊びをして、その後ボクネン美術館、ワンダーミュージアム(こどもの国)に行ってきました。
園に戻ってからはバーベキューでお肉や焼きそば等たくさん食べて、花火、スイカ割り、かき氷等盛りだくさんのメニューで楽しく過ごせました。


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Steven Prothero :  Introduction – Future Code Japan
NANDALOW RADIO SHOW SEP 21 2018
Programmer,  Security Officer,  Magazine Publisher, Radio DJ,  BookShop
I would like to introduce myself.
I am special in that my father worked for an early computer company in the USA and as a I child he gave me access to his computer terminal in the late 1970s.
As a boy logging into my fathers pdp-11 and VAX mainframe computers I learned quickly and enjoyed using email, programming and networking.
Studied French in Elementary School, Spanish in High School, Greek and Latin in College. Currently learning Japanese.    小学校で、フランス語、高校で、スペイン語、大学でギリシャ語とラテン語を勉強.
1987 was a busy year as I was studying computer science at Lansing Community College in Michigan but I also released the first issue of my magazine Iron Feather Journal as well as releasing my BBS software called Elite Exchange One (EX1)  coded in C64 BASIC & 6502 Assembly. BBSのソフトウエアーを作って販売.
My job at the time was working as tech support for ATM repair for a large bank.  Later I worked for an ISP & telco in Michigan offering tech support over the phone for customers.
I love technology, computers and especially innovative ways to use tech to help people with custom situations.
Now skip ahead to current times and I am settled into Hokkaido Japan. I own the 2nd largest English bookshop in Japan.
My recent work has been to upgrade and support a very busy office located at the Chitose Airport.  I worked on backup systems, developing software to automate their monthly reports as well as the security of the network and facility. I helped negotiate high level contract deals with various Airlines from China, Singapore, Korea, USA, etc.
I have also worked with a local Hokkaido company in offering system administration support, migrating their old websites to modern Amazon Cloud servers.
Currently I work for a computer company in Tokyo doing software development & server administration.
I love Hokkaido!  I created Nandalow.com as a resource of information for Hokkaido and I am dedicated to sharing & promoting art, music and business in Hokkaido.
Steven enjoys the challenge; the mystery, the investigation and the solution.  Many years of experience of computers and various skills give him an edge in projects.
Married, settled, happy and yet curious and adventurous.  Confident, friendly, open minded, a team player.
Computer Programmer , Developer.  Finding Solutions.   Jack of all trades.
University of Colorado コロラド大学
Lansing Community College  ランシングコミュニティ専門学校
University of New Hampshire    ニューハンプシャー大学
CURRENT PROJECTS:
Learning IONIC Moble App Framework.(IONIC アプリ開発のフレームワーク)
Developing Nandalow.com Website.(Nandalow.com ウエブサイト作成)
Developing FutureCode.JP Website and offering IT services, Security services to Hokkaido companies. (FutureCode  ウエブサイト作成)
Developing FELIX Server Management Tools.(FELIX のサーバーマネージメントツールの開発)
Developing MP3 software for Radio using getID3() PHP library.
EXPERIENCE:
Server Migration of 200 Wordpress sites on Amazon Cloud for a Hokkaido IT Company.
Educate and help staff utilize & manage GIT, FORGE, AWS, Wordpress, etc.  を簡単にするソフトウエアの開発及び、トレーニング。
Migrate, update, fix & repair old Wordpress websites to new AWS EC2 server.   200以上のウエブサイトの移行作業
PHP5 → PHP7
Security scans of servers. Proper security measures used for software & server management.  セキュリティーシステムの開発等
EC2 Server Administration
Amazon S3 storage
Route 53 DNS Management
Amazon SSL Certificate Management
AWS RDS Database Management (MYSQL)
Roots.io Wordpress
FORGE by Laravel
NGINX Webserver
Server Setup
Install and setup of Ubuntu Server.
ZoneMinder home / office security.  Emails me alerts & video of home intrusion.
GoAccess for webserver statistics and monitoring.
Webmin for server tools and server management.
PhpSysInfo for Hardware information.
Apache Webserver software.
MYSQL Databases.
ASTERISK PBX software for telephone and fax management with Softbank Hikari.
Composr CMS with many custom addons, custom theme, custom CSS, modules, etc.
Hurricane Electric DNS services.
GoDaddy Domain name services.
Amazon TEXT-TO-SPEECH API.
Open Weather Map API.
Flickr API.
Meetup API.
Gitlab API.
Bootstrap Framework.
Air Cargo Business at the New Chitose Airport
Microsoft ACCESS Database and EXCEL mangement, support and reporting.  ソフトウエア(アクセス、エクセル、ワード、アウトルック)何でもこなせます
Computer Languages: DOS, VBA, HTML, CSS, JAVA, WINDOWS, PHP, SQL, MYSQL, XML, jQuery, etc.(コンピューターの言葉に関してもありとあらゆることをできます、上記参照)
Quickly creating custom reports & charts from the database as requested from staff.  データベースのソフトウエアーのプログラミング及び報告
Maintenance & Backups.  Network: Internet, WIFI, Windows sharing, automatic backup system, internal website, Virus Protection.(ネットワークに関してインターネット、ワイファイ、ウインドウズのシェア、自動バックアップのシステム、内部のウエブサイト、ウイルス対策等もパーフェクトにできます)
Support for various Airliner software systems.
Assist with legal contracts with International Airlines.  外国エアラインとの契約交渉
General office computer tech support.  全てのスタッフのコンピューターサポート
Assist with English Communications.  契約に関する複雑な英語の翻訳及び説明、電話応対(英語)Eメール等のヘルプ
Advisor on management decisions.  経営陣の決定に関するアドバイザー
Security Chief.  CCTV network, facility security, working with the USA TSA, etc.  セキュリテイーチーフ CCTVネットワーク、セキュリティの設備等、アメリカのTSAの人達との応対等
Liaison between staff and International visitors. 外国エアラインのお客様とスタッフの相談及び連絡係
Official CTS contact for IATA TACT Rules.(IATA、TACTとの公式な連絡係)
Conducted English language classes for staff.(全てのスタッフに英会話の指導)
ENIWA RADIO STATION 77.8 FM  Eniwa, Hokkaido  2017- Current(E-niwaラジオショーのDJ) Production, Host, and DJ a weekly radio show.(毎週のラジオショーのホスト)
USA FCC Licensed DJ for KGNU Radio 88.5 FM  in Boulder & Denver, Colorado USA  1997 – 2015(KGNUラジオショーのDJ,ホスト) Production, Host, and DJ a weekly radio show.(毎週のラジオショーのホスト)
ENGLISH TEACHER  Eniwa, Chitose,  Sapporo
Create English lessons. Teach and practice with conversation.(英会話のレッスンをその人に合わせて作るかなりユニークな英会話のクラスです書店に売ってるような本は使いません)
PHUTURE CONFERENCE Denver, Colorado 2014
Owner & Organizer of computer security & cyberpunk culture conference held in Denver October 11, 2014. (デンバーにてセキュリテイ会議を開催)
SECURITY CONFERENCES Attended, Vended, DJ, Press, Assisted, Presented, etc.
Defcon (20 years) (Las Vegas)
Rootfest (St.Paul)
Phreaknic (Nashville)
Rubi-Con (Detroit)
Interz0ne (Atlanta)
DENVER ZINE FEST  Denver, Colorado 2007-2009
Owner & Co-Organizer of 500+ event in Denver dedicated to networking small press publications.
PHUN INK PRESS, 1987-Current
Owner, Silk Screen Press Operator & Graphic Design
Graphic Design Services.
Screen Production, Color Separations.
Posters, Stickers & T-Shirt Production.
Vintage Letter Press work with Oak Root Press in Fort Collins.
IRON FEATHER JOURNAL Magazine, 1987- Current
Owner, Editor, Publisher, Graphic Design & Layout(アイロンフェザージャーナルを30年間出版)
Maintaining global subscriber base.
Designing & layout of master pages.   Working with pre-press (film, copy & proof) & press (sheet fed & web press).
Mobile version
Future Code Japan
Keyboard shortcuts
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President: Steven Prothero
Chitose, Hokkaido, Japan
EMAIL: FutureCodeJP@gmail.com
"I have never let my schooling interfere with my education", Mark Twain


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text:
・一つの朗報は新ワクチンが開発中であることだ。これはmRNAベースではなく、タンパク質組み換え型である。これは、mRNA型より低コストで生産できかつ貯蔵条件がそれほど厳しくない。昨年12月に、WHOはノババックス製のタンパク質組み換え型ワクチンの緊急使用を認めた。
・また治療薬も開発が進んでおり、メルク製の傾向治療薬モルヌピラビルなどの使用がいくつかの国で認可された(日本でも昨年12月に承認)。
・日本の場合、残念ながら、ワクチンの自国開発もできていない。今回のオミクロンの波に関しても、まず追加接種を受けて、静かにしていることぐらいしか対応方法はないだろう。
・問題なのは、オミクロンが最後の感染の波ではないことだ。この波は別の変異体とともに、繰り返される可能性がある。われわれは当面それに適応していくことしかできないが、ワクチンや治療薬の開発には希望がもてそうだ。
・Editorial,"COVID is here to stay:countries must decide how to adapt",Nature,10 Jan.,2022
・Our World in Data,"How do key COVID-19 metrics compare to previous waves",Jan.14,2022
・Nancy Filesler,”Emerging protain-based COVID-19 vaccines could be game-changing",Dec.17,2021


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text:
2.ご家族の立場を優先したサービス提供
介護されるご家族の立場に立ち、ご家族の日常生活に支障が無いようプランを計画しサービスを提供させていただいております。
ご利用者様、ご家族が最小の経費で最大の効果を提供させていただいております。
4.受け入れ体制の充実
病院から退院を通告されたり、福祉施設等から退所通告された際、ご自宅での介護が困難な方への対応等を積極的に行っております。(一度ご相談ください。)
5.介護時間外サービスの提供
ご利用者様には、整膚(せいふ)療法の施術、カラオケ、看守り等のサービスを無料でご提供させていただきます。
※整膚とは・・・自律神経調整し血行を良くし免疫力を高めるこで、肩こり・腰痛・膝痛などを改善する療法です。(東洋医学)


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私の住んでいる街は、病院は少ないのですが、独立営業している調剤薬局は本当にたくさんあって、病院の近くにあるのはもちろんですが、あちこちにあるので、薬をもらうにはとても便利だと思っています。
特に、私がいつもお世話になっている調剤薬局は、病院から自宅に帰る途中にあり、昔からお世話になっている薬局です。
そこにいる薬剤師さんも、とても感じがよく、薬の事でわからない事や疑問に思った事がある時は、どんな些細な事でも、笑顔で丁寧に答えてくれるのが印象的です。
お年寄りの方も、多く訪れる調剤薬局なんですが、間違った薬の服用を防ぐために、お薬手帳などを使って教えていたりして、とても良いと思います。
これからも、ずっとお世話になりたいという気持ちになる調剤薬局です。
投稿日: 2月 24, 2017
独立した調剤薬局は身近な健康相談スポット
街のあちこちで独立して開業しているのを見かける調剤薬局。一般的には「医師からの処方せんでお薬を調剤してもらうところ」として知られています。でも調剤薬局は、処方せんを持っていくだけではなく、ちょっと具合が悪いなと思ったときにも入って相談できる便利なお店です。
お店には健康について相談できる薬剤師がいます。体調がどのように悪いかを伝えると、処方せんがなくても買える一般用医薬品で対応できる場合は、薬剤師がいちばん症状に合うと思うものをおすすめします。一般用医薬品はいくつかの種類に分かれていますが、処方せんで出される成分と同じ切れ味のよい薬(第一類医薬品)は薬剤師でなくては販売することができません。調剤薬局には必ず薬剤師がいますので、いつ行っても安心です。
もちろん、医師に診てもらう必要があると薬剤師が判断した場合は、必ずしもお薬をおすすめするのではなく、医師への受診をおすすめします。
このような独立して営業している「調剤薬局」を身近な健康相談スポットとしても、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。
投稿日: 2月 24, 2017
独立して親しみ深さのある調剤薬局を目指す
私は10代の頃から婦人系の疾患を患って、産婦人科通いをしています。
そして、隣にある独立した調剤薬局で、ずっと処方をお願いしています。
処方箋の内容を見れば、私がどう言う疾患でその薬を処方されているのかは、薬剤師の方はわかっているでしょう。
「お加減いかがですか?」「その後調子はいかがですか?」
そんな普通の声かけさえ、負担になることもわかってくれていて、本当に必要なこと以外は何も言わず、聞かず、ただただにこやかに対応して頂いていました。
そんな状態が10年ほど続いていたある日、私は難しいと言われていた妊娠が叶いました。
薬もしばらく必要はなくなり、調剤薬局は通り過ぎて帰っていたのですが、妊娠後期、貧血がひどくなり、今度は鉄剤を処方して貰うことになりました。
久しぶりの薬局で、またいつものように挨拶だけして帰るものと思っていたら、「ご妊娠されたんですね。本当、良かったですね。」と、顔見知りの薬剤師さんが、私の大きなお腹を見て、更ににこやかな表情で声をかけてくれたのです。
沢山の患者さんが出入りするであろう調剤薬局。
勿論、処方の記録は残っているのだと思います。
けれど、私のことを個人的に覚えてくれていたこと、負担を知ってくれていたこと、そして、妊娠を喜んでくれたことがとてもうれしく、泣きそうになったのを覚えています。
独立して営業する調剤薬局は事務的な仕事しかしてくれないところも増えていて、それを好む患者さんもいるでしょう。
けれど私は、ある程度の親しみ深さのあるこちらの薬局をこれからも利用したいと思っています。
投稿日: 2月 24, 2017
私の大好きな独立開業した調剤薬局
幼稚園に通っている娘がアレルギーがあり、今年の花粉症の季節は特にひどく、中耳炎も併発してしまい、約3ヶ月間、毎週のように駅前の耳鼻科に通っていました。
いつも処方箋をお願いする調剤薬局は、駅前の大型商業施設の中のクリニックモールの中で独立開業した店舗で、薬の用意が出来るまで、椅子に座って待っていてもいいのですが、私はいつも「あとで薬を取りに来ます」と一言声をかけて、商業施設内のスーパーなどで買い物をしてから、薬を取りに戻ることが常でした。
やはり小さい子どもを連れていると、薬局内で風邪など他の病気が移ってしまう心配もありますし、当然、落ち着いてずっと座っていることなどできません。
外出し、他のお店で暇をつぶせるのはとても便利で、耳鼻科以外の小児科などに行った場合でも、その独立した調剤薬局についつい足を向けてしまうのでした。
3ヶ月も毎週通っていると、すっかり顔見知りになり、「○○です」と名乗らなくても、お薬がでてくるようになってしまって、店長さんのおじさんが「まだなおらないね」とか「おくすりにがいけどがんばってね」とか、ニコニコして子どもに声をかけてくれるので、普段人見知りの子どももすっかりなついてしまうのでした…
投稿日: 2月 24, 2017
信頼できる独立した調剤薬局とは
通院の際に、処方された薬剤は、調剤薬局で受取る事になって、かなり経つかと思います。
利用している医院は、最寄り駅のビル内に入っていますので、当然、調剤薬局もそちらのビル内の薬局を利用しています。
以前、時期は違うのですが、皮膚科と内科で同じ薬剤を処方してもらった事がありました。
自分では、薬剤の名前まで把握していなかったので、独立した調剤薬局で、以前、別の病院で処方されたものと同じである事、などを説明していただき、こういう時に、調剤薬局は、便利なのだなと感じた事があります。
と、同時に、どれだけ、無頓着に、処方される薬剤をそのまま利用していたのだと、怖い思いもありました。
今は、調剤薬局でお薬手帳の配布もされていますが、中々、利用するまではいきません。
通院しなくなると、どこかへ紛失してしまう事が多いです。
同じ調剤薬局を利用していれば、薬剤の処方の履歴が管理されていると思うと、安心できそうです。
それよりも、それぞれ独立して別の場所で営業している調剤薬局で管理しているデータを全国的に共有してもらえるのが一番だと思います。
投稿日: 2月 24, 2017
最近独立した調剤薬局事情
昔と違い、病院へ行くと院外処方が多くなった為、調剤薬局に行く回数が増えた。病院がいくつもある地域では、いくつも独立した調剤薬局が存在する。
その中で選ぶ基準というのは人それぞれだろが、まずは清潔感。しかし、あまりに待ち時間が長いようではリピートなんてあり得ない。
お客様の人数に対してのさばき方が重要ではないだろうか。
同じ薬を調剤しているのに、薬剤師の動き方で、スピードも決まってくる。
最近では必ずあるのが、ウォーターサーバー。
すぐに、薬を飲めたり、喉を潤してほしいという心遣いからだろうが、以外にも子供に大人気なようだ。水を自分で汲む行為が楽しいらしい。
何度も汲むような子は、親に叱られているのを見かけるが、だいだいの子は嬉しそうに母親に「はい、どうぞ。」と笑顔で持っていく。
そのような光景を見て、微笑んでいるような受付がいるようなところは本当に雰囲気も良い薬局だと思う。
最近独立した調剤薬局は昔にくらべると、しっかり教育されているからか、きちんとした言葉遣いや丁寧な接客で、癒されているお客様も増えているようだ。
何にせよ、やはり弱っている時には癒される場所が多くあるのは良いことである。
投稿日: 2月 24, 2017
調剤薬局が独立していった理由
調剤薬局について、まず考えてみましょう。
なぜ調剤薬局が出来たかというと、利用者のことを考えてのことです。昔は病院にある薬局がすべてを請け負って薬の処方ををしていました。しかしこのシステムだと大勢の方への対処によって処方や会計に多大な時間がかかっていました。
そこで「医薬分業」というものが行われ、独立した調剤薬局があちらこちらに出来たというわけです。
医者の処方箋さえあれば、調剤薬局ならどこで処方してもらってもいいわけです。
ですので複数の医療機関などを利用している方は複数の調剤薬局のお世話になるよりも、信頼出来る調剤薬局に一極集中した方が効率もいいですし、複数の調剤薬局に個人情報を渡すよりも個人情報を守ることにもなります。
家から出来るだけ近いから、という理由だけで調剤薬局を決めることも一つの手ではありますが、現在はさまざまな方が独立して調剤薬局を営んでおり、サービスの違いなどもありますので、いろいろ調べてみましょう。在宅医療を受けている方に薬を届けてくれて、さらには事細かに薬の説明をしてくれたり、医療廃棄物を引き取ってくれる調剤薬局などもあります。


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売れる商品にするのは、お客さまです
「お客さまが、気持ちを自由に書ける項目」から視えてくるのは、「お客さまの心に響く言葉」です。この言葉をひとつでも多くいただき、セールスレターなどに活用する。売れる商品にするのは、「お客さまの心の言葉」です。お客さまの心の言葉(口コミ)がどんな「お客さまに響く」のか。それは、
2,リピーターのお客さま
3,いつか買ってくださる見込みのお客さま
だいじなのは、お客さまのご利用する時の気持ち
あなたは、上記のそれぞれのお客さまにどのような気持ちであなたの商品を利用してほしいですか? 業種関係なく、「売れる商品」になるためには、この4つです。
1,リピーターのお客さまなら、「この人なら解決してくれる」
2,新規のお客さまなら、「ご利用前にファンになっている」
3,ご不安になっているお客さまなら、「問い合わせるときに信頼している」
4,見込みのお客さまなら、「安心して購入してみよう」
アンケートはもっと活かせます。
・新規から、リピーターになる導線づくり(セールスレター、広告、チラシ、ライティング、タイトル、Web構築)
・リピーターのお客さまになるアフターフォローづくり(お客さま応対スタッフの人材育成)
・新規のお客さまが、ご利用前にファンになる「売り込まない営業」が可能
このようなことも視えてきます。
1,今後の広告の傾向、タイミング
2,セールスレターに効果的な言葉
3,広告を出す地域、時季
4,お申し込みに安心できるキーワード
5,お問い合わせに安心できるキーワード
6,アフターケアに安心できるキーワード
8,客単価の設定(見直し)
9,1商品あたりの目標客単価
すでにある「お客さまアンケート」は使えないの?
すでにある「お客さまアンケート」もデータ化しましょう!データ化することで「不要な項目」「改善する項目」が視えてきます。多いのは、「お客さまの生年月日」です。
お客さまデータを入力するソフトは「1980」と入力するのに、お客さまアンケートでは「昭和」になっている。スタッフひとりひとりの調べる時間も短縮されるよう、記入は「1980」にし、必要ならデータベース上で自動変換にする。ワンクリックでインストールできるなど効率化もできます。
いま、アンケートを導入してなくても、お客さまの情報を収集ができる方法
アンケートを導入していない方にもできるデータ化があります。
ぜひ、アンケートを導入してない方もデータ化してみてください。
データ化は、編集と集計に強い「Excel(エクセル)」で充分
高額なソフトは導入できない!
お客さまの声を感じたい!
高額なソフトなんて導入しなくても、編集・集計・計算式に最強な「Excel」で充分です!
ただ、実際に「いざ作成!となると抵抗感」が誰にでも生まれやすいです。「じゃあ!」とすぐに初心者向けの書籍を購入する方もいらっしゃるようですが、購入しなくて大丈夫!その根拠は、購入する前にだいじなことがあるから。「まず、Excelに入力してつまずく」ことがだいじです。
些細なつまずきで湧いてくる、「悔しい!」「こうしたい!」がだいじです。
それに、同じところでつまずいてる人が多いからこそ、書籍よりも検索すればネット上に解決法を探し当てられる時代です。
この繰り返し充分です。さらに、情報収集力(検索力)も上がりますし、つまずきに合ったExcelの書籍を買えます。パソコン1台でOKです。
視えてくるのは、お客さまおひとりおひとり
アンケートのひな形(テンプレート)が欲しい!
この記事では、どんなひな形でも通用する方法をお届けしています。
だいじなのは、「お客さまおひとりおひとりの声(言葉)を、単語にしてセルごとに入力すること」なんです。
すでにあるアンケート項目、業種で入力内容も異なってきますので、まず、単語をセルごとに入力をしてみることです。
Excelの1シート目の縦方向?横方向?
いえいえ、それも思うままに「まず、入力してみる」。つまずいたら検索する。こうしたい!が芽生えたら、切り取り、コピー、貼り付けを繰り返す。自由度、適応度にはExcelが最適です。
繰り返しますが、だいじなのは、「お客さまおひとりおひとりの声(言葉)を、単語にしてセルごとに入力すること」です。だから、入力は、箇条書きや文章ではなく、単語です。単語化は検索力も鍛えられて一石二鳥ですよ。
データが揃うと、いろいろな「差」が視えてきます。「思ったより売れない理由」、「あなたが売りたい商品」と「お客さまに売れている商品」、ほとんどの〝理由〟が見えてきます。
売れる理由、現実を知る理由も視えてきます。さまざまな感情で立ち止まりそうになっても、「売れる商品にする」ことへエネルギーに変えてください。あなただけの売れる法則になりますから。もちろん、ご利用後のアンケートもデータ化しましょう。
効率的にするためには、「ご利用後のアンケート」を作り、お客さまにお願いすることです
アンケートがなくてもお客さま情報のデータ化をスタートできるので、Excelで入力をスタートする前に、「ご利用後のアンケート」を作って発信することが最優先と視えてきますね。
一度、データ化すると、効率的な入力もできるようになりますし、グラフ、図、必要な項目だけで集計できます。お勧めしているのは、
1,お客さまひとりひとりに、1シート
そして、もっともだいじにしているのは、お客さまの「自由記述」です。
「自由記述」もデータ化して、売れ続ける商品にする
お客さまおひとりおひとりの「自由記述」と「よく使う言葉」を、1セルずつに入力する(このときも、単語化です)。現在では予測変換が長けているので「が」「は」「に」「の」に迷うこともありませんし、Excelなら並び替え、統一した言葉への一斉置換もできます。
春夏秋冬ごとに集計し、セールスレターに反映することで売れ続ける商品になります。そして、お客さま応対にも活用できます。
お客さまからの問い合わせに応対するとき、お客さま情報にある「自由記述の言葉」と「良く使う言葉」を使用し、お客さまに「安心する、心をこめた応対」することが可能になります。
お問い合わせ、苦情にも、クオリティ高い応対ができる
お問い合わせ、苦情にも、クオリティの高い応対ができる理由。
それは、お問い合わせ、苦情の「問題を解決できるかという感情(1次感情)」を拾いながら、満足以上を狙っていけます。
・お客さまに、2次感情の「対応が悪い!」を引き起こさないでいられる
・お客さまの「お問い合わせ」を「クレーマー扱い」しないで原因が判る
・スタッフのモチベーションを向上、維持できる
お客さま応対スキルのレベルの構築できると、担当スタッフの応対スキルを視える化も可能になります。結果、最強の「売れる商品」も狙えます。
「お客さまが体験する結果への責任」を担当スタッフがどう応えられるか。お客さまを満足させている担当スタッフほど「お客さまの話しを聴き、お客さまの好むキーワードを絶好のタイミングで伝える」心を持っています。
どのような商品、サービスでも、最後は「人と人が関わっているから」です。売れている商品には、お客さまの心に響く言葉が使われています。お客さまの立場になる、お客さまの悩み、解決を書くときも、いかに「お客さまの声に耳を傾けて、愛聴しているか、そしてカタチにしているか」が鍵です。
お客さまのアンケートの真のチカラ
外部パートナーの仕事をしていく上で、お客さまのアンケートをデータ化する際は、個人の特定できないデータ化を優先しますが、法律やリテラシー、クライアントの求める安全管理措置を遵守しながらお引き受けしていることもあります。
一通一通を読んでいると、おひとりおひとりの心の声、お人柄がとても伝わってきて、実際のお客さま応対のときには、おひとりおひとりの心まで届く言葉を選べるようになり、誤解も解けて信頼まで築けるときもあります。
お客さまの声(言葉、文字)に大小はありません。「こちらこそ、ありがとうございます」と温もりやエールのラブレターもありますし、ご意見の言葉にも愛があるからチャンスを与えてもらったラブレターになります。
お客さまのその後の行動(結果)や嬉しい言葉を読み進めると、直接お会いせずとも、私も関われたひとりとしてありがたい仕事を任せられていると思います。お客さまの声が売れる商品に導いてくれるのは、データ化にできるし、あなたの心にも届くからです。あなたの心をカタチにするための簡単に取り入れられる方法です。ぜひ、活用してください。
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『経営者や一人社長、講師の方の右腕的存在。左脳となって苦手を丸ごと引き受けて、好きだらけの環境を提供しています』
リモート右腕(集客・運営プロデューサーときどき講師)
平野亜希(名古屋在住)
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text:
by 管理人 on 2017.09.21
思い切って、不動産会社の底地取扱店に相談して、借地権売却にこぎつけられたら、どんなことが助かるものでしょうか。
まずは、今まで払っていた賃料を払わないで済みます。そして、もし、こじれていたらですが、地主さんと合わなくて済むということもあるでしょう。そして、もしも困っていた借地権でしたら、何よりも精神的に楽になるかもしれません。精神的に楽になるという事は一番よいことです。精神的につらいというのは、一番困ります。病は気からというように、病気になってしまうかもしれません。そういったことを避けるためにも気になっている事、困っている事は取り除くべきなのです。
不動産会社の底地取扱店スタッフは、長年勤めていると言う人もいるでしょう。そのような人は特に、様々なケースを見て来たはずですから、困っていることについてもよく相談にのってくれるはずですし、地主さんとのトラブルも、多く見てきたはずですから、安心して任せられます。このような信頼できる底地取扱店で売却できると言うことは何よりも助かる事です。借地権売却をお考えの方は信頼できる底地取扱店を見つけることが何よりものポイントです。普段から、様々な情報を集めて、信頼できる底地取扱をしている不動産会社を探すと良いでしょう。こういったお店次第で、売却がうまいくかどうかも決まります。
推奨リンク・・・借地権売却の相談|ピタットハウス
└ 底地取扱店のサイトです。
{ Comments are closed }
by 管理人 on 2017.09.16
借地権の売却をお考えの方は何らかのご事情があるのでしょう。底地取扱店に相談して力になってもらうことをおすすめします。
まずは、底地取扱店に相談するのですが、気を付けたいポイントがあります。まずは、正確な査定を出してもらえるような信頼できる底地取扱店に相談することです。借地権に関するプロのお店を選べば、安心ですから、インターネット等で情報を探して良いお店を選びましょう。次に法律上、借地権を売るのには地主さんの承諾が要りますが、難しい場合はお店でやってもらえるかどうかも相談すると良いです。そして借地売却の場合、税理士、弁護士、司法書士等、様々な分野の人が関わるのですが、その費用負担がどうなっているかも確認した方が良いでしょう。お店によってはお店でそういった費用を負担してくれる場合があります。また、老朽化していても売却できるかなど、現況を正直にお話した方が、お店側でも動きやすいです。
地主さんとの関係がこじれているというケースは多いものです。こういったことも包み隠さずに話をして、底地取扱店に中に入ってもらったほうが承諾の面でもうまくいくでしょう。このように、何事も恥ずかしがらずに正直に話すことが大事です。底地取扱店はこういったことに関する専門家がそろっていますから、安心できます。
{ Comments are closed }
by 管理人 on 2017.09.07
借地権を売却したいと思ったら、不動産会社で底地取扱をしている店に相談すると良いでしょう。
不動産会社の底地取扱店は借地権に関しての知識をもった専門スタッフがいるお店ですから、何かにつけ安心で、借地権売却に関してもよく相談に乗ってくれます。まずは、インターネットで底地取扱店を探しましょう。良さそうなところを見つけたら、メールか電話で相談すると良いでしょう。お急ぎであれば、電話が早いものですが、営業時間内のみだったり、電話相談の時間が設けられていたりしますから、時間に気を付けて掛けた方が無難です。大体は夜までというところが多いので、仕事等で掛けられないと言うのであれば、メールが便利でしょう。その場合、急ぐのでということを一言書いておくと、底地取扱店でも考慮してくれ、早めに返信してもらえます。
借地権は地主さんにも関わる事ですから、感情も働き、難しいものです。もし、トラブルを抱えていましたら、そのことも底地取扱店に相談すると良いでしょう。こういったお店はありとあらゆるケースを見て来ていますから、そのようなトラブルにも慣れています。その点はご安心ください。地主さんとの交渉もお店側でやってくれる場合が多いでしょう。当サイトは、借地売却に関わる情報として、どのように底地取扱店に相談すればいいか、売却でたすかるのはどんなことかについてわかりやすく、お伝えします。借地売却をお考えの方、ご興味のある方はこういった情報を、ご参考になさってください。
{ Comments are closed }
借地権売却で助かること
借地権売却で助かること 9月 21, 2017 に投稿された
借地権の売却 9月 7, 2017 に投稿された
底地取扱店に相談 9月 16, 2017 に投稿された
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text:
砂利敷き(整地・防草シート・砕石込)/m2
インターロッキング(レンガ)/m2
※別途消費税が掛かります。
※草取りは別途お見積もりさせていただきます。お気軽にご相談ください。
※価格は材料(防草シート・砕石敷き・レンガ等)費が含まれていますが、ご希望の材料、また整地前の状況により金額が変わることをご了承ください。
お客様の声&防草対策作業の実績紹介
神奈川県相模原市 N様
スタッフの方お2人とも素晴らしい対応だったと思います。途中で行程も見せて頂き、説明もして頂けて、仕上がりもよく頼んでよかったと思いました。ありがとうございました。価格は相場が合っていればよいと思いますが。
前回抜根をお願いした際、とても丁寧で対応も良かったので今回も依頼しました。今回もとても良かったです。また何かあればお願いします。(スタッフさんの感じが良く、店長の西澤さんは、親切丁寧です!!ありがとうございました!)
川崎の山田萩さんにいつもお願いをしており、人柄も良く、丁寧な仕事ぶりで大変、満足しております。
電話の対応の方、作業にいらした方皆様が礼儀正しく質問にわかりやすくお答えくださいました。作業後の清掃もとても丁寧に行っていただきました。ありがとうございました。
2回目の依頼です。2回とも担当者が爽やかで好感が持てました。作業も丁寧にしていただけ、満足しています。
仕事はもちろん近所の方の対応も良くしていただき、いつも助かっております。
見積が明確で予算が立てやすかった。担当の大宮さんがとても誠実でよかった。
何回も利用させてもらってますが、色々な担当者さんが一生懸命で対応も良く頼んで本当に良かったと思います。
作業をしていただいた仙台支店の大宮聖徳さんが大変良かったです。とてもキレイにしていただき、作業前・後の説明や挨拶も気持ちの良い方でした。是非また次回もお願いしたいと思いました。
庭といっても小さくておはづかしいのですが、自分では出来ませんのでずっとお願いしたいと思っております。重い物でも気持ちよく手伝って下さいます。


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text:
タイヤメーカー大手のミシュランで頭角を現し、ヘッドハンティングでルノーに入社後、大胆なコスト削減を進め当時赤字だったルノーの黒字化に成功したことで、コストカッターの異名をとります。
その後、日産にやってきたゴーン氏は同様に大胆なコスト削減を実施し、1年で最高益を達成させV字回復を果たします。
世界的ECサイト「アマゾン」の創業者。
幼いころより発明家として類まれなる才能を発揮しており、1994年頃にネット普及が爆発的に進んでいることに目をつけ、Eコマース事業の将来性の高さを見出します。
当時、ヘッジファンドの副社長として大きな成功を手にしていましたが、それを捨ててアマゾンの前身となるカタブラを設立します。
1位か2位になれない事業は撤退というナンバーワンツー戦略が有名ですが、リストラやダウンサイジングによるコストカッターとしても手腕を発揮しました。
彼がCEOとして君臨した20年間でGEの収益基盤は飛躍的に向上し、その功績から1999年にフォーチュン誌で20世紀最高の経営者に選ばれています。
彼の最大の発明は、マッキントッシュ(Mac)であり、パソコンをユーザーが感覚的に操作できるようにし、パソコンの普及に寄与しました。
また、日本でも革命を起こしたiPodやiPhoneの生みの親としても知られています。iPodやiPhoneの洗練されたデザインや映像会社のピクサーを起業するなど、芸術的な才能も併せ持っていた経営者です。
シアトルにある小さなコーヒーショップだったスターバックスを世界的企業まで育てた経営者です。
カフェで過ごすという新しいライフスタイルを人々に提供し、カフェブームを巻き起こしました。日本では根付かないと言われたカフェ文化でしたが、結果的に日本全国にチェーン展開し、日本でもカフェブームを起こしました。
文化の違う世界各国でそのスタイル根付かせている経営手腕は高く評価されています。
パソコン向けオペレーティングシステム(OS)ソフトの「Windows」を普及させ、莫大な富を築いた。
また、普及後も他社に参入を許さず、この分野で長く独占状態を作った経営手腕は高く評価されています。
2000年にCEOを辞任してからは、慈善活動に注力する活動家となっています。
全米に自動車を普及させた「自動車王」。
自動車メーカーが乱立していた19世紀初頭の米国で、金持ちの嗜好品だった自動車を、一般市民に広く普及させたことで、全米一の自動車メーカーに上り詰めた。
自身の生い立ちもあり、農村の人々など本当に自動車を必要としている人に届けるという経営理念を掲げてそれを成し遂げた。


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text:
住所:静岡県富士宮市上条1070-1
HP:http://www.minshuku-akashi.com/
詳しくはHPや旅行サイトを確認してください。
じゃらんで探した時は、素泊まり・夕食のみ・朝夕食あり、のプランがありましたが、朝ごはんはなくてもいっか~と思い、夕食のみのプランにしました。税抜ですが、1人¥5,800!食事つき、共同ですが風呂とトイレもついてのこのお値段は安いですよね~!
富士サファリパークから30分くらいのところで、前日で予約ができて、和室があって1人1万円以内のところってあんまりなくて、ここともう一か所くらいだったんです。そこで、こちらの方が料理の評価がよかったのでこちらにしました。
高速の新東名の新富士ICで降りて、およそ30分のところにあります。インター降りてから富士宮駅近くにイオンがあったので、そこで夜食や朝ごはん、飲み物などを買いました。
泊まるところの近くは道が細くなっており、徒歩圏内では何ってないので、コンビニとか買い物行くのは着く前に行っておいたほうがいいと思います。高速から旅館までの道中ならコンビニなどはありました。
「旅館 明石」と玄関に大きく書いてある建物があります。建物は古いです。
中に入ると、若い女将さんと、2歳くらい?の男の子がいました。とても感じのいい方でした。
旅館、というよりは民宿といった感じです。2階建ての建物で、2階のお部屋に案内してもらいました。
お風呂は男女分かれているのですが、今日はファミリーが私たちだけ、ということもあり、「女湯を家族風呂として利用してもらってもいいですよ」とのこと。これはとてもありがたかったです!いつも私一人でひーひーしながらお風呂はいるので、なかなかゆっくりは浸かれないですからね。いつも大きいお風呂に入るときは怖がって泣いてしまっていたお嬢ちゃんですが、今回は泣かずに、ご機嫌でお風呂に入ってくれました。ちょっと成長したな~とうれしく思いました。
お部屋は8帖の部屋です。布団があらかじめセットした状態で畳んであり、その上にタオルと浴衣がおいてありました。テレビ・湯沸しポット・お茶セットがありました。事前に調べた時にお湯があるか分かりませんでしたが、あると分かっていれば、朝ごはんにスープでも買えばよかったな~と思いました。それでも、滞在中に暖かい緑茶が自由に飲めるのは有難かったです。
洗面所とトイレは共同です、各階にありました。あと冷蔵庫も共同ですが、自由に使っていいとのことでした。買ってきた飲み物や朝ごはんを入れておきます。感動したのが、洗面所のところに、オムツ専用のゴミ箱があったことです。普通の旅館でもなかなかないですからね。
夜ご飯は、広間でいただきました。はっきり言って、値段が値段なので、全く期待していませんでした。というか、期待するほど値段を払っていないからです。だけど、とっても良い意味で期待を裏切ってくれました!
どど~ん!むむ?!普通に美味しそうです。しかも焼き物もある!
量は多くないですが、マグロのお造りとても美味しかったです、中トロ?てくらい脂が載っていました。焼き物はバター風味で、エビ・ホタテ・キノコ・にんじん・じゃがいもがありました。
そしてご当地B級グルメで有名な富士宮やきそば!とカニの味噌汁です。焼きそばはコシがあり、カニの味噌汁は、たっぷりカニのお出しが効いていました。カニの身も、出汁にされているのに、味が濃くて美味しかったです。お嬢ちゃんのご飯は一緒に食べればいいと思い、そもそも頼んでいなかったのですが、子供用の取り皿は用意してあるし、味噌汁まで出してくれました。味噌汁大好きなお嬢ちゃんはごくごく飲んで、ついでにカニまでたいらげました。(身は親が取りましたけどね)
ご飯とお茶・お水はセルフサービスで、追加の飲み物は注文、という形式でした。
さくら海老のかき揚げは揚げたてを出してくれます。これもあつあつ、サクサクで美味しい!
料理はどれも美味しく、量も十分ありました。足りない人でも、ご飯がお代わり自由なので、満足できるのではないでしょうか?旦那さんと、「ご飯が期待以上だね!」と喜んでいました。
また、おそらく女将さんの子であろう2歳くらいの男の子が、ちょくちょく女将さんの後ろをついて歩いていたり、廊下で遊んでいたりして、子連れの我が家からしたら微笑ましい様子でした。
建物は古いですが、きれいに掃除してあるし、トイレやお風呂もすごく綺麗でした。
観光客とは別に、工事関係の方が宿泊として利用されていました。そのためか、漫画がたくさん廊下にありました。旦那さんは普段読まないジャンプを読んでいましたよ。
Alexas_Fotos / Pixabay
欠点としては、建物の古さのせいだと思いますが、虫がちらほら廊下などに入ってきていました。そのためか、殺虫剤が廊下に常備されていました。あと小さいアマガエルも、廊下で見かけました。私は虫もカエルも苦手ですが、キャンプに行ったらこんなもんの非じゃないのでそこまで気になりませんが、「絶対無理!」という方にはオススメしません。
ここの旅館のおすすめは富士山の絶景ですが、私たちの部屋からは見えませんでした。しかし廊下から見えるポイントがあります。しかも廊下から外に出ることもできます。ただ、あいにくの天気で、富士山は見れませんでした。朝方ちょっとだけ見れたのですが、写真を撮り忘れてしまいました。
しかし、帰りに富士山の写真をくれました。
ここまで書いたら長くなったので、富士サファリパークについては次回記事にしたいと思います!
ここ明石は、旅館、というよりは民宿という感じです。女将さんの人柄はよく、子連れへの配慮もとてもいいです。天気がよければ富士山を眺めることができます。宿泊料金もとても良心的ですが、料理の味は本格的です。富士山周辺の観光目的に利用するにはとてもいい場所でした!
また富士山周辺に行く機会があればぜひ利用したい場所です。
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2歳の娘、0歳の息子の母。愛知県三河地方から東海エリアを中心にお出かけ情報を発信して行きます。初キャンプは2017年から。キャンプ、登山、釣り、子育てについてブログ更新して行きます。