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この記事を書いている人 - WRITER -
現在は医療機関で医療ソーシャルワーカーとして10年以上働いていおります。相談援助職の国家資格である「社会福祉士」の資格を持ち、介護保険制度のプロである「介護支援専門員」の資格も生かし、医療と福祉の両面で、生活すること、生きること、暮らすことのお手伝いを行っています。 中々人に言い辛い「お金にまつわること」を始めとすることや「社会保障制度」の活用の仕方や、「介護サービスのこと」「病院の選び方」に関わるアドバイスが可能です。 また「医師・看護師とのコミュニケーションの取り方」で中々自分の言いたいことが伝わらない一方通行な言われ方・やり取りをした経験はありませんか?医療職種の考え方・言葉の中に何が含まれているのか、紐解くお手伝いも得意です。 様々な公的制度や対人コミュニケーションを円滑にするポイントを探し、暮らしのお手伝いになれる「相談員」としてご活用ください。 また、気軽に趣味の投稿も備忘録として増やしていきます。
皆様こんにちは。以前のブログで、「社会保障制度」における4つの柱である「社会保険」「社会福祉」「公的扶助」「公衆衛生及び医療」の意味合いと概要について触れてみました。今回はその柱の1つである「社会保険」の概要と、その中身の1つである「医療保険制度」について理解を深めていきたいと思います。
「社会保険」は、私たちが暮らす上で生じる「危機的状況」から守るために作られた制度です。私たちはどのような時に危機的状況を感じるでしょうか?大まかに言えば、「心身の具合が悪い時」で、「お金がない時」に、私たちは「危機」を感じることが多いのではないでしょうか。
これは、危機を感じて当たり前のことだと思います。だからこそ、この危機を支えるために国もお金を出し、利用する私たちもお金を出して、大きなお金にして「みんなで危機を支え合おう」と制度化しているのが社会保険です。社会保険は5種類あり、「医療保険制度」「年金保険制度」「雇用保険制度」「労災保険制度」「介護保険制度」に分かれています。今回は「医療保険制度」から見ていきましょう。
私たちの暮らしにとって一番身近な保険制度が、医療保険制度ではないでしょうか。日本では国民の全てが何らかの公的な医療保険制度に加入しなければいけません。国民の皆が入る制度だから「国民皆保険」の制度と言われています。この制度は、日本が世界に誇る長寿大国の根幹であり、全ての国民が公平に医療サービスを受けられるための制度です。
医療保険制度は大きく分けると「国民健康保険」「被用者保険」「後期高齢者医療保険」に区別されます。
・農業従事者や自営業者や会社を退職した方(無職の方)が利用する医療保険です。年齢としては75歳未満の方が対象になります。保険者は住所地の市区町村です。
・原則的に、医療機関に受診する場合の窓口で支払う自己負担割合は、0歳から義務教育就学前の方は2割負担、義務教育就学後から70歳未満の方は3割負担、70歳から74歳までの方は1割から3割負担の方がいます。
・この保険はいくつかの種類に分かれています。主に大企業の会社員などが加入する「組合管掌健康保険」、主に中小企業の会社員などが加入する「全国健康保険協会管掌健康保険(協会けんぽ)」、国家公務員・地方公務員・私立学校教職員が加入する各種の「共済組合」、船員が加入数する「船員保険」に分かれています。保険者は健康保険組合や全国健康保険協会や共済組合です。
・原則的に、医療機関に受診する場合の窓口で支払う自己負担割合は、0歳から義務教育就学前の方は2割負担、義務教育就学後から70歳未満の方は3割負担、70歳から74歳までの方は1割から3割負担の方がいます。
[後期高齢者医療保険]
・75歳以上の方と、65歳以上で本人の申請に基づき一定の障害を持つ方が加入する保険制度です。保険者は後期高齢者広域連合です。
・原則的に、医療機関に受診する場合の窓口で支払う自己負担割合は、原則的に1割負担ですが、現役世代並みの所得者は3割負担になっています。
医療保険制度は私たちの暮らしの中で生じる、「ケガ・病気」といった危機に対して、全国どこでも一定の水準の医療サービスを、それぞれの保険者による負担の割合で受けることが出来る大変便利な制度です。一方で、現在様々なニュースで、医療費にまつわる国の支出が年々大きな負担になっていることが取り上げられています。それに伴い、私たちが支払う保険料も増加し、かつ、今まで窓口負担をしていた割合も年齢制限を改めるなど、国民の負担が大きくなっていることも話題になっています。国民の負担が増えるのは、持続可能な制度運営をしていくための1つの方法なのかもしれませんが、負担が増えるとサービスの利用がしにくくなってしまいますよね。「誰のための制度なのか」を考えると、簡単に利用に伴う負担が増えるのは望ましくはありませんが、いずれにしても「制度」である以上、私たちは「賢く・上手に」この制度を使えるようにしていきたいものですね。これからも、ソーシャルワーカーの立場で、制度を賢く上手に使えるようになるポイントをお伝えできるようになれればと思います。
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現在は医療機関で医療ソーシャルワーカーとして10年以上働いていおります。相談援助職の国家資格である「社会福祉士」の資格を持ち、介護保険制度のプロである「介護支援専門員」の資格も生かし、医療と福祉の両面で、生活すること、生きること、暮らすことのお手伝いを行っています。
中々人に言い辛い「お金にまつわること」を始めとすることや「社会保障制度」の活用の仕方や、「介護サービスのこと」「病院の選び方」に関わるアドバイスが可能です。
また「医師・看護師とのコミュニケーションの取り方」で中々自分の言いたいことが伝わらない一方通行な言われ方・やり取りをした経験はありませんか?医療職種の考え方・言葉の中に何が含まれているのか、紐解くお手伝いも得意です。
様々な公的制度や対人コミュニケーションを円滑にするポイントを探し、暮らしのお手伝いになれる「相談員」としてご活用ください。
また、肩ひじ張らず趣味のことも備忘録として載せていきます。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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・店員さんにアドバイスしてもらう
案外と自分が似合うと思う色と、ほかの人が見た時に違う印象になっていることがあると思いました。それは友人にあった時に自分では全くにあっていないと思う色を、ベタ褒めしていたことからです。そのため、店員さんにアドバイスを受けることも一つかなと思っています。


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Hanako: Pourquoi il y a des potagers dans la ville, alors qu’il n’est pas le jardin de chez quelqu’un?
Marie: Ils sont des jardins familiaux.
On peut louer une parcelle à cultiver par la commune.
Hanako: C’est intéressant. Même si on habite dans un appartement, on peut cultiver des légumes soi-même.
En plus, on peut avoir un peu de vie champêtre en vivant dans la ville.
Marie: C’est ça. Il y a beaucoup de retraités qui passent le temps là dedans.
Hanako: Est-ce qu’il est cher à louer?
Marie: Je ne sais pas exactement, mais on dirait qu’il n’est pas cher.
はっきりは知らないけど、高くないって聞いたわ。
「potager」は「菜園/野菜畑」のこと。一般的には庭などにある小規模なものを指します。
農家などの大規模な畑には「champ」を使い、○○畑という時は「champ de 〇〇」といいます。
「alors que」は後に直接法がくると「~であるのに」という意味になります。
条件法の場合は「たとえ~でも」の意味です。
Il va faire très froid demain alors qu’il fait très chaud cet après-midi.
この午後はとても暑いのに、明日はとても寒くなる。
Alors qu’il fasse très froid, j’irai travailler en vélo.
たとえとても寒くても、自転車で仕事に行くよ。
「commune」は「市町村」のことで、地方自治体の最小単位です。
とわいえフランスには市・町・村という区分はないので、大きな街も小さな村もそれぞれ一つの「commune」であり、それぞれに「maire 市長(町長・村長)」がいます。
「champêtre」は古風な表現で「田舎の」という意味。ダサい田舎ではなく、のどかでちょっとおしゃれな田舎のイメージです。
庭は無いけど菜園で野菜を育てたい!そんな人に人気があるのが市民菜園です。
jardins familiaux
田舎や地方都市なら庭に「potager」がある家も珍しくありませんが、街の中心に住んでいると自宅に「potager」というのは夢のまた夢、そもそも庭付きの物件がありません。
また町中でなくても、予算の関係でアパート住まいという人もいますよね。
それでも自分で野菜や果物を育てたい人に人気なのが「jardin familiaux 市民農園」。これは「commune」が土地を「potager」として貸出している菜園のこと。
小さな区画に分かれた土地のなかで、借主が好きなように野菜などを育てることができます。
それぞれの区画の中に「cabane à outils 道具入れの小屋」があり、テーブルやいすを持ち込んで、作業だけでなく自然に囲まれてのんびり時間を過ごす人も見受けられます。
「jardin familiaux」は「jardins ouvriers」とも呼ばれています。
「ouvriers 労働者」という名がついていることからも分かるように、もともとは収入の少ない労働者階級が食料を確保する手段の一つでした。
現在も「potager」を作るような庭付きの家を購入できない層の利用者が多く、もちろん賃料も「commune」によって違いますがとても安いのです。
目安は地方都市の場合、一区画が一年間で60~120ユーロのよう。一か月の一人分の野菜代くらいで借りれてしまうのですね。
もちろん自分たちで栽培するため手間暇はかかりますが、市販の野菜を購入するよりずっと安くつくので人気は高いんですよ。
フランスではオーガニックの人気が年々高まっており、野菜や果物を自分で育てたいという人も増えています。庭付き一軒家の購入はハードルが高いですが、低価格で農園を借りれるならチャレンジしてみるのも楽しそうですね。
競争率は高いので当選の確率は低いですが、フランスに住むなら「jardin familiaux」に申し込んでみてはいかがでしょうか?
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ご希望の地域や最寄り駅から、ご希望に合わせてフランス語先生を探せます。
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2018年9月4日雑記インターネットビジネス, コミュニケーション, 儲かる, 時短, 集客310
インターネットビジネスも考え方は同じです。集客とコミュニケーション、購入に至るまでがインターネット上で一貫して行われているだけで、大きな違いはありません。
しかし、そこにインターネットビジネスのメリットが隠されています。
インターネットビジネスのメリットは「時短」
インターネットビジネスのメリットはビジネスの過程の「集客」と「コミュニケーション」が通常の約3倍も速く行われるということ。
とても極端な例を挙げると、実店舗で服を1着買ってもらうのに1時間かかった場合、インターネットでは20分で買ってもらえるということになります。
1着1000円の服がインターネットビジネスでは3000円で売れるいう考え方ではなく、実店舗では1着売り上げるのに1時間かかるものがインターネットでは3着売り上げる。これが「時短」の考え方であり、儲かる仕組みなのです。
でも、本当にそんなことあるの?と思いませんか?
「集客」と「コミュニケーション」が時短になる理由を簡単にご説明します。
「集客」が時短になる理由
モノを買ってもらうにはお店に来てもらう必要がありますよね。その為に、チラシを撒いたり、DMを送ったり、様々なPRをします。これを「プッシュ型」と言います。お客様が受動的に情報を受け取るやり方です。
このプッシュ型のやり方は、PRする方法を考えたり、集客ツールを制作する時間など、多くの時間がかかります。例えばチラシを作る時は、チラシの案を練り、デザインし、印刷し、新聞に折り込み、配達する。毎回この工程を行わなければいけません。
一方、インターネットビジネスはデータベースに情報が蓄積されます。1度作ったものは基本的には消えません。なので、毎回制作工程を挟む必要がなくなります。そして、お客様は自分で情報を取りに来ます。これを「プル型」と言います。こちら側が逐一PRしなくても、集客ができるのです。
例を挙げて説明しましょう。
山形県米沢市に「カワシマ服屋」があるとします。実店舗と通販サイトを持っています。
カワシマ服屋の実店舗に集客するためには、近辺エリアの住民にチラシを撒きます。先ほどお話したようにチラシがお客様の手元に届くまでには様々な工程があります。そしてイベント毎に合わせてチラシを作っては撒き、作っては撒き…ずっとこれの繰り替えしです。
今月100%の力で50万円売り上げたら、来月50万円売り上げるためには100%の力を出さないといけません。
一方、通販サイトに集客するためには、もちろんお店となるサイトを作る必要があります。しかし、一度サイトを作ってしまえば、カワシマ服屋で服を買いたいと思う人が「カワシマ服屋 通販」といったキーワードで検索し、自らサイトに訪れます。また、イベント毎のコンテンツを一度作ってしまえば、何度も繰り返し使うことが出来ます。
今月100%の力で50万円売り上げたら、来月50万円売り上げるためにはその半分の50%で済む。その浮いた時間と労力で更に集客を強化しより結果を残す。これがインターネットビジネスの強みです。
さらに、集客対象は全国エリアで設定できるのも強みと言えるでしょう。
また、単純にお客様の行動スピードが違うのも理由の一つです。東京のお客様が山形県米沢市のお店に行くより、スマートフォンでサッと検索した方が早いですよね。
インターネットビジネスには時短できる要素がたくさんあります。集客が時短できる理由を何となくお分かりいただけたでしょうか?
「コミュニケーション」が時短になる理由
もう一つビジネスに欠かせないのが「コミュニケーション」です。商品の情報を伝える、お店の情報を伝える、お客様の不安を排除する…。そうしてお客様の購買意欲を高めたり、商品購入の決断を促したりします。
インターネットビジネスより実店舗の方が信頼してもらえそうだし、強いんじゃないの?と思いますよね。確かに信頼を築くには実店舗で直接顔を合わせながらの方が向いている場合もあります。
しかし、商品の情報をお客様全員に細かく説明したり、常にお客様の傍に寄り添って疑問解消したりできますか?24時間対応できますか?
インターネットは情報の蓄積が可能です。お客様の必要な情報を増やしていくことで、お客様の疑問を解決したり、購買意欲を高めることができます。
また、信頼もSNSなどを使い1対1で対応することでカバーすることも出来ます。
コミュニケーションが時短になる理由もお分かりいただけたでしょうか?
インターネットビジネスのまとめ
インターネットビジネスは情報の蓄積を武器に、時短できるメリットがあります。そこから生まれる「インターネットビジネスは儲かる」という理由を少しでもお分かりいただけたでしょうか?
元々この考え方は、とあるコンサルタントの方に教えてもらった考え方です。色々な考えでインターネットビジネスをされている方も沢山居ると思いますが、こういった考え方も一つの選択肢となれば良いなと思います。
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調査機関:ボイスノートマガジン(自社調査)
有効回答者:1056人
調査方法:インターネット調査
質問1:あなたは両親に親孝行をしたことがありますか?
質問2:「はい」と答えた方に質問します。 あなたがこれまでにして、最も良かった(喜ばれた)親孝行を教えてください。
質問3:あなたに子どもはいますか?
質問4:「いる」と答えた方に質問します。 子どもにしてほしい親孝行を教えてください。
1056人に聞いた「親孝行」に関するアンケート結果
「自分が両親にした最も良かった(喜ばれた)親孝行」と「自分が子どもにしてほしい親孝行」に分けてアンケートを実施。それぞれの結果は以下のようになりました。
自分が両親にした最も良かった(喜ばれた)親孝行
まずは、「自分が両親にした最も良かった(喜ばれた)親孝行」から見ていきましょう。1056人に「あなたは両親に親孝行をしたことがありますか?」と聞いたところ、633人の方が親孝行したことがあると答えました。親孝行したことがあると答えた633人の方を対象にしたアンケートで、上位3位に選ばれた最も喜ばれた親孝行をランキング形式でご紹介します。
第1位 一緒に旅行をする 133票
堂々の1位に選ばれたのは「旅行」でした。大人になるにつれて家族との時間も減ってしまうからこそ、家族とゆったり過ごす時間は貴重なものです。両親に旅行をプレゼントをするのももちろん良いですが、一緒に旅行をすればもっと喜ばれることでしょう。
第2位 プレゼントを贈る 132票
親孝行として両親にプレゼントを贈る方も多いようです。美味しいスイーツや服、生活雑貨などをプレゼントすればきっと喜んでくれるでしょう。両親が好きなものを贈るのがベストですが、両親の好みが分からない場合は「カタログギフト」をプレゼントするのもおすすめです。
第3位 孫の顔を見せる 86票
第3位には「孫の顔を見せる」がランクインしました。両親にとって「孫の顔が見たい」というのは誰しもが感じるもの。両親が元気なうちに、孫の顔を見せるのも立派な親孝行の1つですね。孫はいるけどなかなか会える距離にいない場合は、孫の写真や動画を送ってあげるのも良いでしょう。
アンケート結果「第1位~第10位」
自分が子どもにしてほしい親孝行
続いて、1056人のうち子供がいると答えた561人を対象に「自分が子どもにしてほしい親孝行」のアンケートを実施しました。こちらも上位3位までをランキング形式でご紹介します。
第1位 自分の元気な姿を見せてくれる 192票
親にとって、子どもの健康は何にも代えがたいものです。アンケート結果でも「自分の元気な姿を見せてくれる」が最も多い回答となりました。冒頭でも触れましたが、仕事や進学などで一人暮らしをしていると両親と会える時間はかなり減ってしまいます。両親に自分の元気な姿を見せるためにも、食事や旅行に行くなど両親と過ごす時間を作ることが大切です。
第2位 孫の顔を見せてくれる 89票
「自分が両親にした最も良かった(喜ばれた)親孝行」でも3位にランクインしたように、孫の顔を見せることは親孝行としてやはり喜ばれるようです。子も孫も常に元気でいてくれることが、親にとって何よりも嬉しいことですよね。
第3位 話し相手になってくれる 62票
話し相手になってくれるだけでも、親にとっては立派な親孝行です。最近何があったのか、これからどういうことをしていきたいのかなどを話すだけでも親は安心します。近況だけでなく思い出話に花を咲かせるのも良いでしょう。
アンケート結果「第1位~第10位」
今回は、8月8日の「親孝行の日」にちなんだアンケート調査を行いました。アンケート調査からも伺えるように、親孝行の形は人それぞれです。何を贈るかはもちろん大切ですが、「親孝行をしよう」という気持ちを持つことが親孝行において最も欠かせません。
日頃の感謝を込めて両親に贈りものをしてみてはいかがでしょうか?
本記事の内容は、弊社運営サイト「ボイスノートマガジン」にて公開しております。
https://magazine.voicenote.jp/135653/
本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「ボイスノートによる調査」である旨の記載
・「ボイスノートマガジン」の該当記事(https://magazine.voicenote.jp/135653/)のリンク設置
・株式会社NEXER(https://www.nexer.co.jp)へのリンク設置
【ボイスノートマガジンについて】
「ボイスノートマガジン」は、弊社運営のアンケートサイト「ボイスノート」などの調査サービスを使用し、アンケート結果×お役立ち情報をお届けする「リサーチマガジン」です。
オススメの脱毛サロンからちょっとした生活の知恵まで、編集部スタッフたちが、インターネットリサーチを通じてあなたの欲しいモノやサービス、情報を見つけるお手伝いをします!
URL:https://magazine.voicenote.jp
【株式会社NEXERについて】
本社:〒171-0013 東京都豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル11F
代表取締役:宮田 裕也
Tel:03-6890-4757
URL:https://www.nexer.co.jp
事業内容:インターネットリサーチ、SEO、WEBブランディング、レビューコンテンツ、リアルショップサポート、WEBサイト制作


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ユーザーインサイト分析
クラウド型の架電システムのNCALLやオンライン商談ツールのONTALK、ISO認証の取得支援サービスISOプロなど、中小企業の課題解決のためのサービスを提供されているNSSホールディングス株式会社様。
2017年6月に市場・競合分析ツールSimilarWebを導入いただき、現在注力しているWebサイト「ISOプロ」では直近1年間で流入数6倍・問い合わせ数4倍を実現。
WEBメディアソリューション事業課の才納様と平田様に、当時の課題やSimilarWeb導入の決め手についてお伺いしました。


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現在HP公式サイトにて「LTE対応/5G対応コンバーチブル・キャンペーン」を開催中。最大16万円以上の割引をしている機種もあり、台数限定でLTEや5Gなどのモバイル通信可能なパソコンがお買い得となっています。 中でも目を引くのはシリーズの中最も値引き率の高いHP EliteBook x360 104 ...
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最終的な1人1台の環境を整える目標時期は今のところ2023年度とされています。
現在の、公立学校におけるコンピュータ普及率が1台あたり児童5.4人となっていることを考えると、そりゃあそれだけの時間もかかりますよね。
また、具体的な数で言うと1000万台以上のコンピュータが全国で必要になるようです。
これは、国内のコンピュータの年間市場規模と同じくらいらしいです。市場が丸々もう一個出来ると言う。笑
コンピュータのメーカーさんの方の対応も心配になりそうですが、目標は2023年度とされています。
2、「1人1台」で得られるメリットは?
これはそのままプログラミング学習のメリットと重なります。
1台に対して5台しかないような状況では、コンピュータの利便性を感じたりプログラミング思考を身に付けたりするところまで至らないです。
多くの方が感じている通り、コンピュータを最低限の機能だとしても自由自在に使えるかどうかは、得られる情報量、必要な時間に大きく関わってきます。
そういった、コンピュータに馴染むという点だけを取っても非常に効果がありそうです。
3、「1人1台」で発生する問題は?
1番に思いつくのは、学校側の負担ですよね。
一気にコンピュータが増えるのはいいけれど、メンテナンスや様々な日々の管理がとても大変です。
恐らく、外部から管理する業者や人を雇うことになるのでしょうが、金銭的な負担がありますよね。国からの補助があったとしても。
また、先生方の実際の現場での新たな負担も多いと思います。
そう考えると、負担ばかりが増えることをするのはどうなんだ?という意見もたくさんあると思います。
私は学校現場の当事者ではないので勝手なことは言えませんが、それでも「1人1台」は魅力的ですし、絶対的に必要なことだと感じています。
遂に、小中学生に「1人1台」のコンピュータが配備される時代がやってきましたね!
これからは社会に出て過ごしていく中で、使わないで居続けることはほぼ不可能なコンピュータ。
世界の先進国に比べて日本のこの分野での教育は遅れているとも言われています。
私も、小中学生のころはコンピュータを使えるチャンスがあったら出来る限り使っていました。なので、これからのみなさんが、純粋にうらやましいと思います!
様々な改革に取組んでいる時期でもあるので、不便さがたくさん出てくることになると思うのですが、楽しくなっていくと思って前向きに捉えていけたらいいなと思います!
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ラボラボプログラミング編集長/4歳男児のパパ
管理人のショウです。学生時代からプログラミングや、ものの動く仕組みについて考え、仕事でも携わってきた経験を活かして記事を書いていきます。
子どもにとっても必須となってきているプログラミングなどの知識を、自分自身も子どもと経験しながら紹介していけたらと思います。
私と同じように、子どものいる全ての人にとっての遊びと知識の研究所となれるような情報を提供していきます。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja it zh ja zh zh zh ja zh it it ja ja zh zh ja ja ja ja uk ja ja

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2017/1/1 脂質異常症
血液中のコレステロール値が上昇する要因には、肝臓でのコレステロールの合成と食事による摂取の2通りあります。以前出てきたスタチン系薬は、肝臓で...
脂質異常症の治療薬① HMG-CoA還元酵素阻害薬
2016/12/29 脂質異常症
HMG-CoA還元酵素阻害薬 コレステロール上昇機序 脂質異常症の治療薬の1つにHMG-CoA還元酵素阻害薬があります。スタチン系薬とも...
2016/12/27 脂質異常症
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病院薬剤師を経て、現在は調剤薬局に勤務しています。薬のことや病気、健康について学んだことを備忘録的にまとめています。


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text:
ガーシーは、50万票くらい獲得すると思います。
僕の読みでは、NHK党の票はガーシーも全部入れて150万票くらいです。
Q. 立花さんは、選挙の天才だと思うのですが……。
僕は、本当に困っている人を助けたいだけです。
僕が選挙中に一番やっている仕事は生活保護受給者の電話を一つ一つ聞いていくことで、政治家はそこを大事にしないと駄目。セーフティーネットを守らないと国が荒れちゃうので、「生活保護受給者を大事にする」というのを僕の個人的なスローガンにしています。
もちろん年金生活者も厳しいので、そういう人達の声をしっかりと党の幹部が聞いています。
街宣は、ほとんどやっていません。
Q. ライバル政党はどこ?
多くの人は参政党さんやれいわさんと思うかもしれませんが、他の政党さんとは異次元なことをしていますので……。
他の政党は電話しますが、うちは電話がかかってきます。他の政党は選挙でお金を使いますが、うちは選挙でお金を儲けるのですよ。
例えばヒカル君などのYouTuberが、「ガーシーに1票入れてください」とYouTubeで言うとYouTubeの広告が入ってくるのです。
「選挙ブースト」と言うのですが、今僕とYouTubeに出ると、例えばホリエモンとかは100万回まわります。
他の人もまわるから、「立花とコラボすると儲かる」という感じで、いろいろなYouTuberがコラボをお願いしてくるのです。つまり、やればやるほど儲かる。
Q. 今の話は、沢山の候補者(選挙区の人数分)を出していることにも繋がっている?
選挙が一番お金がかからないというか、効率よく広報できるのですよ。
選挙運動と政治活動は全く違って、選挙運動は公費が入ってくるので、そのお金を使って政見放送とかを作ってYouTubeで盛り上げていくわけです。
だから、選挙はお金を使っているように見えて、政見放送で300万円とか返ってくるので候補者を出さないと損なのです。
もちろん政党助成金で跳ね返ってくるので、いっぱい出したほうが経済的には得なのですよ。
Q. 今回の選挙は、トータルで赤字?
20億円くらい入ってくる予定なので、6年間で見たら黒字です。
供託金も入れて5億円も使っていないので……。
その儲かったお金でNHKの被害者を救済するわけです。
今回、供託金は全部党が持ち出していますが、これから選挙に挑戦したい人達、お金のない人達がM-1グランプリと同じようにコンテスト化していくわけです。
例えば、ヒカル君の支持者がヒカル君のチャンネルで政治家になりたい人を募集する。
ヒカル君が立候補しますけれど、ヒカル君が獲った席はヒカル君がすぐ辞めれば2番目の人が繰り上がります。
だから、予備選とかで盛り上げていくのですよね。もちろん、ホリエモンもそれをするし……。
Q. 経営者みたいですねとコメントがきていますが……。
国家を動かすための政治家は、それくらい大局観と長期的なビジョンがないと駄目ですよ。
「目先の選挙に勝とう」とか言っていたら駄目ですから。
Q. 立花さんの巻き込み力はどこから?
僕は、「弱者を守りたい」とか「国の安全を守りたい」と本当に思っているのです。それは基本中の基本なのですよね。
もちろんお金にクリーンであることも大事です。僕のことを変な人とか怖い人と思っている人と話すと、すぐにギャップが分かります。
Q. 政策作りで変わったことは?
「NHKだけをぶっ壊すことは出来ない」ということが、よく分かりました。
「腐った権力者」と僕は言っているのですけれど、腐った権力者が政治の世界にも経済界にも裁判所にもいるので、これは総合政策を掲げないと駄目だということ。
もちろん、憲法9条の段階では国民の生命・財産を守れないのは当たり前のことで「核兵器を持つ」とハッキリ言っています。他の党があまり言いたくないことをハッキリ言ったほうが良いだろうと。
同じ部分もあるのでしょうが、他の政党との違いを明確に打ち出していこうということで……。
Q. 他の政党とここは違うという政策は?
「生活保護者を守る」ということです。
年金生活者もそうですけれど、本当に弱者に寄り添います。
生活保護者と話していると「食べ物が腐っちゃうから、冷蔵庫が壊れると一番困る」と言うわけですよ。中古の1〜2万円の冷蔵庫を買うのも大変だし運ぶのも大変。
こういうのも、ネットの力を使って「生活保護の人に冷蔵庫を持って行ける人は近くにいませんか?」みたいな……。
この夏、電気代が上がって物価も上がっているので、電気代を払えない人もいっぱいいるのですよ。そういう人達には、お金を貸していこうと思っています。電気代や水道代の納付書を送ってもらって払ってしまう。そういうサービスもしていこうと思います。
そうでないと、この急な物価高で生活できない人がいっぱいいます。年金生活者や生活保護者は6〜7万円とかの受給で、しかも歳を重ねるほど支給額が減るのです。
そのような声をたくさん拾っているので、我々は政治の基本中の基本にかえって弱者を救済していく。
コールセンターでしっかり声を聞いて、聞くだけじゃなくてすぐに実行する。
今回の選挙はどうでも良いのですけれど、この先どうしていくのかということで言えば、弱者をしっかり守っていくことが一番大事なところです。
Q. 弱者を守るためのお金の使い方も他の政党と違うのですね?
他の政党は、YouTube広告を打ったり2連ポスター作ったり新聞広告を入れたりと、選挙の時に無駄な宣伝費を使うわけです。それは国民にとって何のメリットもありません。
我々はYouTubeやSNSでそれが出来る訳ですから、余ったお金を弱者のために直接給付していく。
もちろん公職選挙法に引っ掛からないように、僕は2度と選挙には出ません。僕が出ると、事前事後も含めて買収になるので……。
でも、国政政党の党首として、困っている人に政党としてお金を貸し付ける、直接お話をお伺いしていく。生活に困っている人は、本当にたくさんいるのです。
Q. NHK党の名前を変えることはありますか?
ないです。NHK党は、すごく覚えてもらいやすい。名前を変えて云々というのはよく言われるのですが、そもそもNHK党は総務省が認めなかったのです。
「NHKを応援していると誤解されるから、NHKをどうしたいのかを入れてくれ」というのが総務省の最初のお願いだったのですよ。
そのあとに民主党や自民党に変えるとかいろいろやったのですが、裁判をするなかで総務省が「NHKにしても良いですよ」と言い出したのです。
「それならNHK党にしますよ?略称NHKで良いですか?」となってOKが出たので、紆余曲折があってNHK党にしました。
NHKはみんな知っているので、おじいちゃん・おばあちゃんや子どもも覚えやすいのです。この名前を取ってしまったら、離すわけないじゃないですか。
弱者を救済するのが本来のNHKの仕事であって、NHKがやらないからNHK党がやろうとしているだけです。
おじいちゃん・おばあちゃんは特に、NHKには良いイメージしかない。
だから、NHKの精神に則って「NHK党は福祉を大事にしていますよ」ということで十分なので、NHK党のままで良いと思っています。
Q. ガーシーはどうやって口説いたんですか?決め手は?
「いくらガーシーが真実を訴えても、詐欺師YouTuberの話は聞かないでしょ」「詐欺師YouTuberが国会議員YouTuberになったら、みんな話を聞きますから」と……。
多くの人は、中身を精査せずに「言っている人は誰か」となるので、詐欺をした暴露系YouTuberよりも現役の国会議員YouTuberが暴露したほうが社会的な影響力は増します。
だから「出ましょう」と言いました。
Q. 「悪名は無名に勝る」と投稿されていたのは、狙い通り?
僕は、これまで「悪い人」というイメージを植え付けるしかなかったのですよ。そうでないと目立たないから。
でも、特に弱者を救済したり税金の無駄遣いをやめたりすることに関しては、一番自信があります。そうでないと、NHKを辞めていない。
これから「立花は悪い」と思ってネットで検索する人が、調べれば調べるほど「立花やNHK党は真っ当だ」と気付いてくれることは確信しています。
なので、次の衆議院選挙や参議院選挙を目指して今回は1議席で良いと思っています。
Q. 理想の人生を歩めていますか?
理想と言えば理想ですが、このような活動はしんどいので辞めたいです。
(投票率が)2%を切ったら、国民からいらないと言われたらキッパリ辞めます。
僕は別に政治家をしたいわけではなくて、僕がやらなきゃ仕方ないのでやっているだけです。
ただ、凄く能力は高いし弱者に対して優しい気持ちで接する自信もある。
人から感謝されるのが凄く好きなので、「ありがとう」と言われるのが一番嬉しいです。そういう意味では、凄く楽しい人生を送らせてもらっている。
今日も多くの支援者に残っていただいていることが嬉しいし、そういう意味ではありがたい幸せな人生を送らせてもらっています。
Q. 視聴者にメッセージをお願いします!
今回は、ガーシーが立候補して本当に日本を変える選挙だと思います。
これまでの腐り切った政治とテレビ局といわゆる大金持ちと芸能界、この点が線で結ばれていることが明らかになりました。
今回の選挙で多くの国民にガーシーを選んでいただくことによって、悪いことをしている人が政治の世界に入ってこられなくなります。
もちろんお金持ちもそうですが、全部バラされてしまいます。
だから、クリーンな人しか有名になれないというか、政治の世界に入ってこられないようにする。
ガーシーと書いていただくことは、歴史に残る投票になると思います。
子どもや孫に自慢できる1票になって、そのガーシーと書いた投票用紙をスマホで撮ってTwitterで呟くと。そこにいいねを押していく。
将来的にもその投票が残るので、革命に参加した1人として、日本国民の主権者として誇りを持てる1票を投じられる選挙だと思っています。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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ただ、医療脱毛クリニックだと費用も高いんですよね。それに痛みもかなりあるみたいです。これは実際にクリニックで脱毛した人が言ってました。
なので、脱毛の痛みが怖いとか肌がよく赤くなるという場合は、しっかりと脱毛クリニックなり、脱毛サロンなり、施術を受ける前に、きちんとカウンセリングで相談するのがいいわけです。
費用だけを見れば、脱毛サロンの方が断然おとくですが、脱毛効果という部分では医療脱毛クリニックのメリットが大きい気がしています。
ただ、痛みってどれくらいなのかがわからないので、なんとも言えませんが。激痛なら、やはり脱毛サロンで脱毛してもらうのがいいような気がしています。
痛みはあまり得意じゃないので・・・。
ムダ毛の悩みって女性にとっては重要ですよね。それに体の後ろ側(お尻とか背中)とか自分ひとりで処理するのが難しい箇所のムダ毛のどうにかしたいです。
脱毛器は、昔母が持っていたものを試しに使ったことがあるけど、大した効果がありませんでした。
なので、サロンかクリニックかで、脱毛しようと思っています。
たしかに永久脱毛の一番のメリットは、自分自身でのお手入れが全然いらなくなるというところです。
手が届かないような部位とかの処理もしてもらえますから、手間を大幅に減らせます。
レーザー脱毛は、肌へのダメージが大きいみたいなので、やはり脱毛サロンがいいのかなと。。。迷ってはいるけど、かなり脱毛サロンよりの志向です。
肌へのダメージを考えれば、サロンかな???
もちろん今までみたいにカミソリや毛抜きでムダ毛を除去しなくていいので、それだけでも違ってくるとは思いますけど。
レーザーはちょっと怖いかな。調べてみると青森だとリゼクリニックとか青森タウン形成外科クリニックとか東京青山クリニックあたりが有名みたいです。
サロンにするか、クリニックにするか迷うけど、一度カウンセリング受けてみようと思います。
それから、サロンでの脱毛か、医療脱毛クリニックでの脱毛か決めようと思います。
脱毛することを決意した青森のレイコで~す(^o^)v
脱毛サロンか医療脱毛クリニックか迷います。
脱毛することを決意した青森のレイコで~す(^o^)v
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langs: ja tl ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja en de ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en fr ja ja en ja ja ja en

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2つの事を決めて劇的に変わる
そこで、どうすれば変われるのか考えた、ボクシングも始めて少しは効果があったかなとは思うが、どうして思い描く結果に結びつかないのか。
考えに考えて何も思いつかなかった。いろんなダイエットを試すも上手くいった試しはないし、かつて部活で活発に動いていた頃のような体力もない。
しかし、ある2つの事を決めただけで社会人1年目の自分よりも引き締まった体にすることができたのだ。
実はものすごく簡単な事だった。ただ明確な目標設定するだっだたのだ。
決めたのは2つ ボクシングの大会に出場するために出場予定の階級の体重を目指す事。
期間を大会の軽量日までに設定したのだ。
目標数値は75kg ー21kg
この二つの要素がめちゃくちゃ大事な事だったのだ。いままではなんとなく痩せたいと思っていたが、期日も数値も決めていなかったのだ。
これが劇的に変わったきっかけだった。
行動し続けていると練習にも身が入るようになり、体力もついてきてカラダつきも変化が見られきた。少しずつ効果を感じてはいたが、ここで壁にぶちあたることになった。なかなか成果の出ない日々が続いたのだ。目標数値まで程遠い段階で停滞してしまった。目標が遠すぎて気持ちも折れそうになっていた自分がいました。そこでまた考えた。
小さな成功体験を積み重ねる事で
上手くいかない事の方が多いし理想と現実のギャップにメンタルがやられてしまう。ここが一番苦労した点だった。
目標数値が高いと今の自分とのギャップが辛すぎって、何もできていない錯覚に陥ってしまう。だったら毎日目標達成できれば嬉しいのではと思ったのだ。
そこで小さな期間目標を作ってやっていく事にした。体重の目標も1日単位で何グラムと細かく目標から逆算した数値をいれ、さらに行動も変えていくことで大きく改善された。具体的には日々こなすトレーニングに一つ加えるという事、小さな事でそれを積み重ね出来たら日々印をつけ達成した証しを記しておくというものだ。
小さな成功体験を積み重ねる事で気がつくと自信がついていた。
日々成果がでる、頑張れば結果が必ず出るということが自信になった。もっともっととやる気が出てきて、波に乗っていくと、どんどん痩せていく自分が出来上がっていた。
明確な目標を設定する事と、そこへ向かっていく道しるべを期間から逆算して小さく旗を立てるように目標設定する事が理想と現実のギャップを感じにくくし道に迷わないようにできるのだと気づくことができたのだ。
マインドの変化が人生を変える
大会に出て試合に勝つ事もできた。結果はものすごく嬉しかったが、それよりも自分を変えた感覚があった、相手も頑張って試合に臨んできていて同じように努力をし辛い事も乗り越えて試合をしてくれた。試合をして芽生えた気持ちは相手への途方も無いリスペクトの気持ちだった。今までもどんな場面でも相手への配慮はわすれていなかったが心底自分自身に向き合ってえたことで、改めてこの気全ての人に感謝気持ちが湧いてきた。この経験は何にも変えがたい。
自分で考え答えを出す、考えて考えて、どうしたいのかどうなりたいのかそのために必要なことはなんなのか、そうするとすこしずつ見えてくる。目標は与えられるのではなく自分で設定するもので、それが自分を変える近道だということなのだ。
この体験がこのマインドの変化を生み出した。
そして自信に繋がり、それがいろんな変化を産む事になる。
ボクシングトレーナーもはじめた!!
ジム紹介するサイトも作った!!!
やりたい事をどんどんやっていきたい意欲に溢れてきている。
今が一番若い日である。人生一回限り、悔いなく最高の人生にするために、1日1日を最高な状態で過ごしたい。
私はボクシングで人生変わりました。これからも自分の体験を発信していきたいと思います。
何かに悩んでいる人や変わりたいと思っている人へ、少しでも貢献できればと思います。
全ての変わりたい人のために、格闘技を盛り上げるために、まだまだやらなきゃいけないことばかりです。行動します。
最高の人生にしましょう。
コーチングサービスの種類
GOAL-Bコーチング体験会
『イントロ』認知科学コーチング
GOAL-Bコーチングセミナー
コーチングセミナー開催のきっかけ
中央林間ボクシングスタジオ
初心者が練習で意識する ポイント
FURUKAWA NORIHISA
【認知科学プロコーチ×トレーナー】
株式会社GOAL-Bコーチ
会社員→転職→フリーランス×アマチュアボクシング選手
全国社会人2018年M級第3位
mindset coaching school4期
Yawara Trainer’s Academy0期
コーチ×トレーナーとして活動中、格闘技の動きで健康を生み出す『ファイティングウエルネス』会社、『BEYOUR』代表経営者として奮闘中


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja fr ja sv ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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また、簡易的なサイトであるため制作期間も比較的早い2週間~1ヶ月くらいが目安となるでしょう。
ページの原案は依頼者側が準備するか、テンプレートなどの決まった形式にあてはめて制作されます。
費用が安く済む代わりに、制作後のアフターフォローには対応していないケースがほとんどです。
10万円以下で依頼する場合は、基本的にテンプレート制作が目安となりあまり多くの要望ができないことを念頭におきましょう。
予算10〜30万円でできること
10~30万円の価格帯は、LP制作でもっとも多い価格帯です。
10万円以下での制作に比べて、デザインやコンテンツの順序などの要望もある程度反映させることができます。
ですが、この価格帯では公開後のサポートはないことも多く、提案原稿もある程度準備しなければならない場合もあるでしょう。
テンプレート制作よりは特徴のあるページが作れますが、より高度な内容にするには自社でノウハウを持たなければなりません。
それでも、制作会社が用意するプランの中で一番多い価格帯のため複数企業と比較できる選択肢が多いという側面もあります。
予算30〜60万円でできること
30~60万円の価格帯となると、より本格的な内容でページ制作を行うことが可能になります。
制作期間も1~2ヶ月程度となり、時間をかけてしっかりとしたページ制作が行われるのです。
この価格帯になると競合調査も依頼できる場合があり、より戦略的なページを作ることができます。
制作後のアフターフォローも対応していることもあるので、効果に応じてページの仕様を変更することもできるでしょう。
ページ制作の上で成果にこだわる場合には、この価格帯のラインが必要となります。
予算60万円以上の場合
60万円以上の価格帯になると、LPを使って本格的なWEBマーケティングを実践することができます。
この価格帯になると依頼先の企業も、中小制作会社から大手制作会社まで幅広く選択できるようになるのです。
依頼内容も単にページの作成をするだけでなく、WEBを活用したコンサルティングも一挙に引き受けてもらえます。
公開後の改善サポートを行う場合も多く効果を見ながらページ構成を練り直し、より戦略的なLPを作ることができるでしょう。
Webサイト・LP制作の事例はこちら
求めているLPのレベルが決め手
LP制作費用は10万円以下のものから60万円以上の非常に高額なものまで実に幅広くプランが用意されています。
プランを選択する基準として、自社がどのレベルのLPを求めているかが大きな決め手となるのです。
すなわちLP経由での費用対効果をどこまで求めるかという点を具体的に決めておくことが重要となるでしょう。
例えば、実店舗での販売が主な収入源となる商品であれば実店舗の販売をサポートする簡易的なサイトで十分な場合もあります。
対して、これからネット販売を主体に考えている商品であれば競合他社の調査も含めた綿密なサイト設計が必要となるでしょう。
自社がどれだけの効果をLPに求めているかを明確にして、どのようなサイトであれば実現可能かを考えることが重要となります。
LPの費用対効果をどれくらいに設定するかを明確にしておくことが重要。
デジタルマーケターを目指す方はこちら
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LPにかかる費用相場のポイント
LP制作にかかる費用は10万円以下から60万円以上まで大きく差があります。
では、その費用の違いは具体的にどういった部分に差が出てくるのでしょうか。
LP費用相場のポイントについてご紹介します。
LP制作は以下のような流れになります。
ターゲットになるユーザー像を設定する
コンテンツの内容を決める
ベンチマークを行いページの改善を行う
LP制作でまず初めに行うことは、どういった顧客向けにどの商品を販売するのかを明確にすることです。
まずはLPで販売する商品やサービスを設定し、それを購入するユーザー像を具体的にイメージします。
そのイメージを元にコンテンツ内容やキャッチコピー、ページ内で使うイラストやサイトのイメージ色などが決定されるのです。
サイトの大まかなイメージが決定したら、次にコンテンツの具体的な内容を決めていきます。
ここでも販売するユーザー像を意識して、顧客に合わせた文章の表現の仕方や表記するフォントなどを決めることが重要です。
すべてのデザインが決定したら、インターネット上で閲覧できるように設定するコーディングの作業が行われます。
これはHTMLという特殊な言語を使ってデザイン通りのものが画面に表示されるように設定する作業です。
ページの情報量が増えたり凝ったデザインを使ったりする場合は、このコーディング作業で時間がかかります。
依頼するプランによってコーディングの内容も変わるので、どこまでのデザインが可能になるか事前に確認しておきましょう。
プランによってはベンチマークと呼ばれる、競合サイトと自社サイトの比較検討をしてもらえることもあります。
一度公開したLPでも反応が悪ければ、原因を探り構成を修正することも可能になるのです。
アフターフォローまで含めたプランの場合は高額となりますが、より戦略的なページの作りこみを行うことができるでしょう。
一口にLP制作といっても制作会社に見積もりを依頼するとほとんどの場合工程別に料金設定が行われます。
コンテンツ設計・コーディングなどに分かれており、さらにそれぞれの内容がPC版とスマホ版が別になっていることが多いです。
同じLPでもパソコンの大きな画面で表示するのと、スマホの画面で表示するのとでは別で設定する必要があります。
スマホページの作りこみも重要な要素であるので、見積もりで記載がない場合には事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
またコンテンツを自社で用意する必要があるかというのも重要なポイントです。
比較的低価格で発注する場合ではコンテンツは依頼者側で用意し、コーディングのみ制作会社が行うというケースもあります。
自社で技術があれば問題ないのですが、すべての作業を任せたい場合ではそれが可能な業者を選ばなければなりません。
費用だけでなく制作会社の作業範囲がどこまでかというのも確認すべき重要な項目です。
・LP制作では購入ターゲットのユーザー像に合わせたページ作りが行われる
・制作費用は工程別に決められており、制作会社ごとに作業範囲が異なるので事前の確認が重要
LP制作費用に差がある理由
LP制作費用に差がある理由は具体的にどういったものがあるのでしょうか。
その例を4つご紹介しましょう。
フリーランスや個人で仕事を受けている方は基本的に自宅で作業をすることが多いでしょう。
大手制作会社が使用するような高性能の機材を揃えていないことも多いので、比較すると作業効率は当然落ちてしまいます。
その代わりにオフィスのテナント料や人件費は抑えることができるので、費用面で低価格に抑えることができるのです。
大手制作会社に依頼をすると、その費用の中には制作会社に勤務する人件費も考慮した金額となるのでおのずと高額になります。
大手制作会社など、それまで高い実績を挙げている企業は通常よりも高めの費用で設定されていることも珍しくありません。
これは商品販売において名前が知られているブランド価値の高い企業の製品は、他社製品よりも高額になるのと同様です。
高い実績があるということは多くのノウハウを持っていると考えられます。
費用はその分高額になってしまいますが、初めてLP制作を行う場合でも安心して依頼することができるでしょう。
サポート範囲がどこまでを保証するのかでも費用は大きく変わります。
低価格で制作を行う場合では、基本的な作業範囲はLP制作を行うところまでです。
その後の反響や他社の動きを見ながらページ構成を作り変えるといったアフターフォローまで含めると費用は高額になります。
販売する商品やサービスにとって、どれだけLPからの流入に依存するかによってサポート範囲は考えたほうが良いでしょう。
低価格で依頼した場合ではあらかじめ決められたテンプレートにあてはめて作られるケースも珍しくありません。
簡易サイトでもとにかくWEB上に載せられれば良い場合では、テンプレート制作は費用も安く比較的早く仕上げることが可能です。
ですが、テンプレート制作では決められたデザインを使用するので、他社サイトと同じような見た目になることもあります。
オリジナリティに欠けてしまうと、顧客の購買意欲がそがれてしまう可能性があることは考慮しておきましょう。
Webサイト・LP制作の事例はこちら
LP制作にかかる費用の違いを踏まえた上で、制作会社はどのように選べばよいのでしょうか。
LP制作会社の選び方のポイントについて解説していきます。
まずはどこまでのサポートを制作会社に求めるか明確にしておきましょう。
これは費用面にも大きく関わることで、制作会社によっては後から追加で依頼しようとしても対応していない場合もあります。
初めてのLP制作の依頼で自社にノウハウがない場合は特にどこまでを請け負ってもらえるか事前によく確認しておきましょう。
金額だけで選ぶとコンテンツを依頼者側で準備する必要があり、それを別で外注するとかえって高額になるケースもあります。
LP制作では専門用語が多用されていて、知識がないと分からない部分が出てくることも多いです。
不明点があれば発注先企業に確認するか自分で調べて、内容をしっかりと理解した上で依頼することが重要でしょう。
制作会社の実績も重要なポイントとなります。
実績の少ない制作会社へ依頼すると費用は比較的安く抑えられるでしょう。
しかし、ノウハウが少ない企業の場合では思っていた仕上がりにならないこともあります。
また、自社製品の業界についての知識やノウハウを制作会社が持っているかという点も重要です。
自社と同じ業界のLP制作の経験がある企業に依頼すると、顧客動向などのノウハウを持ち合わせている可能性が上がります。
それが必須条件ではありませんが、自社の業界の知識を持っているほうがより効果的なページが作りやすいでしょう。
依頼主の要望への細かい対応
依頼者側の要望にどれだけ対応してもらえるかも確認しておく必要があるでしょう。
これは高額なプランで依頼する場合では特に重要なポイントといえます。
低価格のテンプレート制作などでは、こういった要望には対応しておらずそのかわりに費用が安く抑えられるのです。
しかし、高額なプランであれば依頼者の要望をすべて聞いてもらえるとは限りません。
制作会社によってどこまで対応するのか異なりますが、細かい対応をすべて表記するのは難しいことです。
そのため見積もりや打ち合わせの段階で、自社の要望をしっかりと伝え実現可能かどうか事前に確認することが重要となります。
LPのコンバージョン率の高さ
LP制作ではCVRと呼ばれるコンバージョン率が重要になります。
コンバージョン率とは、サイトに訪れたユーザーが申し込みや購入などの行動をどれくらい起こしたかを示す数値です。
この数値が高くなるほど、そのLPは効果的に機能しているといえます。
LP制作の最終的な目的は顧客に申し込みや購入などのアクションを起こしてもらうことです。
サイトの閲覧数だけ伸びてもコンバージョン率が上がらなければ有効なLPとはいえないでしょう。
アフターフォローまで行う制作会社であれば、このコンバージョン率を見ながらページ改善を行うことができるのです。
業界によってもコンバージョン率の平均は異なるので、自社製品の標準的な数値を照らし合わせながら精査していきましょう。
・コンバージョン率とはサイト訪問者の中で購入などの行動を起こした割合を示す数値
・業界ごとにコンバージョン率の平均が異なることを考慮した上で精査を行う
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可能な限り費用を抑えたい場合
できるだけ制作費用を抑えたい場合にはいくつかの方法があります。
まず1つ目は、テンプレート制作のような簡易的なサイトにすることです。
テンプレート制作であれば、決められたデザインに自社商品の情報をあてはめるだけなので費用は安く済ませられます。
他の方法としては、自社で必要な素材を準備することです。
これはある程度技術を持ち合わせている必要がありますが、LPの素材となるコンテンツやキャッチコピーなどを用意します。
また、デザインも自社で行いコーディングだけを外注するような状態であれば通常よりもかなり費用は抑えられるでしょう。
自社でWEB技術を持っていて公開後の簡易的な修正も行えるようであれば、保守サービスの費用も抑えることができます。
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LP制作をする上で悩みが出たら
LP制作では専門用語も多くWEBの知識になじみがない人にとっては分からない部分も多く出てきます。
また、制作会社にかかる費用も非常に大きな幅があり初めて依頼する場合などでは迷ってしまうことも多いでしょう。
そうした場合にはプロのコンサルティングに相談することが有効な方法です。
デジマクラスではWEBに関する広い知識を持ち、さまざまな悩みについて対応することができます。
業界知識についても幅広く持ち合わせているので、業界ごとのLP制作会社選びもサポートすることが可能です。
公開後のコンバージョン率の悩みなども相談できるので、気軽に問い合わせてみてください。
商品やサービスを販売する上で昨今ではWEBの活用は必要不可欠です。
ネット販売を活用すれば全国各地からの注文が可能になるので、実店舗だけの販売よりも飛躍的に販売効率が高まります。
しかし、当然ながらどんなLPでもWEB上に公開すれば売れるわけではありません。
コンバージョン率を上げるには、販売するターゲット層を意識したサイト構成にすることが重要です。
高い反響を求めるには豊富なノウハウを持つ大手制作会社に依頼するのが良いのでしょうが、それには大きな費用がかかります。
LP制作で悩みがあればコンサルティングに一度相談してみることがおすすめです。
業界知識を持った専門家のアドバイスを参考にして、効果的なLP制作を目指していきましょう。
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text:
計算例) 相続財産 6,000万円 相続人2人 路線価土地1筆の場合
相続人が複数いる場合  上記基本報酬×10%×(相続人の数-1)を上記金額に加算します。
なお、基本報酬算定の基礎となる遺産総額とは、プラスの財産の総額のことであり、借入金等の債務、小規模宅地の特例、配偶者控除、生命保険非課税枠等の控除を行う前の遺産総額となります。
土地 (路線価対応 1利用区分ごと)
特に複雑な評価を伴う土地 (1利用区分ごと)
非上場株式 (1法人ごと)
50,000~200,000
非上場株式の報酬について、その法人が土地を保有する場合、土地の評価報酬額を上記報酬額に別途加算します。
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2.3 化野念仏寺の駐車場情報
2.4 化野念仏寺の地図
化野念仏寺の歴史や見どころをご紹介
化野念仏寺の西院の河原
化野念仏寺について教えてください。
はい、化野念仏寺の歴史や見どころを解説します。
化野念仏寺(あだしのねんぶつじ)は京都市右京区の嵯峨鳥居本(さがとりいもと)という地域にあるお寺で、約1,200年の歴史があります。そんな化野念仏寺について詳しく解説いたします。
かつて京都には亡くなった人のご遺体を運び、野ざらしにする「風葬の地(ふうそうのち)」が3箇所ありました。そのうちの1つがこの化野(あだしの)です。
「あだし」とは「はかない」とか「むなしい」という意味で、「化」の文字は「生」が化して「死」となって、この世に再び生まれ化ることや、極楽浄土(ごくらくじょうど)に行き来する願いなどが意図されています。
約1,200年前に空海(くうかい)というお坊さんが五智山如来寺(ごちざんにょらいじ)を開き、そのあと法然(ほうねん)というお坊さんが常に念仏(ねんぶつ)を唱えるお寺としました。
現在は華西山東漸院念仏寺(かさいざんとうぜんいんねんぶつじ)という名前で、浄土宗(じょうどしゅう)という宗派に属しています。
化野念仏寺の見どころについて、いくつか紹介いたします。参拝時の参考としてください。
化野念仏寺にある「西院の河原(さいのかわら)」には、約8,000体の石仏や石塔(せきとう)が並んでおり、この一帯に葬られた人たちのお墓となっています。
何百年という歳月が流れ、供養(くよう)する親族などがいない「無縁仏(むえんぼとけ)」となって荒れてしまっていたのですが、明治時代の中頃に地元の人達の協力により、ちゃんと安置されるようになりました。
死んだ子どもが行くといわれる三途の川(さんずのかわ)の河原、「賽の河原(さいのかわら)」に似せて「西院の河原(さいのかわら)」と名付けられました。
化野念仏寺の本尊(ほんぞん)は阿弥陀如来像(あみだにょらいぞう)です。きめ細やかな雰囲気の阿弥陀如来像は湛慶(たんけい)という仏師が作ったと伝わっていますが、実際の作者は不明です。
化野念仏寺の境内(けいだい)奥には、美しい竹林があります。京都は嵯峨野(さがの)の竹林が有名ですが、美しさだけならそれに負けない竹林です。化野念仏寺の竹林は、観光ポスターやCMなどにも使われています。
化野念仏寺のお役立ち情報
化野念仏寺に参拝するなら、どんなことを知っておくべきですか?
化野念仏寺のお役立ち情報をお伝えしますね。
化野念仏寺のお役立ち情報として以下内容を紹介します。ぜひ参考にしてください。
化野念仏寺は桜や紅葉の名所
化野念仏寺が怖いという人の理由
西院の河原内は撮影禁止
化野念仏寺は桜や紅葉の名所
化野念仏寺は桜や紅葉の隠れた名所です。桜は、染井吉野(そめいよしの)や山桜(やまざくら)、紅枝垂桜(べにしだれざくら)など、約60本の桜があり、特に紅枝垂桜がキレイです。
紅葉は入り口から境内さまざまなところにあり、見ごろになると地面に落ちた「散り紅葉(ちりもみじ)」を含め、幻想的な雰囲気となります。
化野念仏寺が怖いという人の理由
化野念仏寺は怖いという人もいらっしゃいます。その理由は、やはりこの地がもともと風葬の地だったからでしょう。
また、近くに日本有数の心霊スポットといわれる「清滝トンネル(きよたきとんねる)」もあり、恐怖心に拍車(はくしゃ)をかけているのかも知れません。
ただし、今の化野念仏寺周辺は、重要伝統的建造物群保存地区(じゅうようでんとうてきけんぞうぶつぐんほぞんちく)に認定されており、我が国にとって価値が高いところとみなされているほか、化野念仏寺自体も人気観光スポットですので、怖がる必要はないかと思います。
西院の河原内は撮影禁止
先ほど紹介した「西院の河原(さいのかわら)」では、立ち並ぶ石仏や石塔に圧倒されるでしょう。ただし、1つだけ注意点があります。それは西院の河原内は撮影禁止であることです。写真を撮りたい場合は外側から行いましょう。
化野念仏寺の御朱印は、「無縁仏の浄土」と書かれた通常の御朱印1種類です。ただし、行事に合わせて限定御朱印をいただける場合もあります。
オリジナル御朱印帳も取り扱われており、新作と旧作を入れ替える形で、だいたい4種類ほど扱われています。
化野念仏寺では、毎年8月下旬に千灯供養(せんとうくよう)が行われます。千灯供養は、西院の河原にまつられている数千体の無縁仏にろうそくを灯して、供養する行事です。参拝者によって点火され、幻想的な雰囲気となります。
【関連記事】京都寺社の年中行事
化野念仏寺の交通アクセスを教えて下さい。
参拝情報と合わせてお伝えしますね。
化野念仏寺の参拝情報として以下内容を紹介します。ぜひお出かけ前にチェックしておきましょう。
化野念仏寺の拝観料や参拝時間
化野念仏寺の交通アクセス
化野念仏寺の駐車場情報
化野念仏寺の拝観料や参拝時間
化野念仏寺の拝観料は、大人が500円、中高生が400円、保護者同伴の小学生以下が無料です。
参拝時間は9時~16時半(受付終了)で、受付終了から最大30分後に閉門となります。ただし、1月、2月、12月は15時半受付終了なので注意が必要です。
化野念仏寺の交通アクセス
化野念仏寺への交通アクセスは、京都バス「鳥居本(とりいもと)」バス停から徒歩約2分です。電車を利用する場合はJR「嵯峨嵐山駅」から徒歩25分ほどです。タクシーだと10分ほどですので、駅からタクシーの利用が便利です。
化野念仏寺の駐車場情報
化野念仏寺周辺には、民間の駐車場がありますが、観光シーズンは車通りも人通りも多い地域なので、なるべく公共交通機関を利用しましょう。
化野念仏寺の住所は「〒616-8436 京都市右京区嵯峨鳥居本化野町17」です。地図を以下にて掲載しますので、参拝時の参考としてください。
【公式サイト】華西山東漸院念仏寺|あだしの念仏寺
【カテゴリー】同じカテゴリーの他の記事をお読みになりたい場合は、京都の寺社100選【右京区】をご覧ください。
化野念仏寺は、かつての風葬の地にあり、多くの石仏や石塔がならんでいます。その姿は圧巻で、多くの参拝者を驚かせています。また、桜や紅葉の名所であるほか、美しい竹林も有名で、人気観光スポットの1つとなっています。怖いというイメージもあるようですが、ぜひ訪れて欲しいお寺です。
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月曜から夜更かし、スマステーションなどのTVのほか、ラジオ、新聞、フリーペーパー、ウェブ媒体など100回以上
3回目に行きたい秘密の京都
田中さんしか買えない田中Tシャツなど、個性的なオリジナルグッズを販売 詳しくはことぶらオリジナルグッズ専門店にて


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逆に皆さんには私のように無駄なサーバーを保有し、損をしてほしくない!必要最低限のサーバーのみ保有してほしいと思ったので、あえて紹介おります。
では、どこのサーバーが良いのか?ということになりますが、タイトルにも付けたように結論から述べると「エックスサーバーは最高です」という事です。
私がネットビジネスを初めた当初、初めて申し込んだサーバーは【ロリポップ】でした。サーバーについて色々調べて、この時点で多くの方がXサーバーをオススメしているのも知っていましたが、私は迷わずロリポップを選びました。理由は簡単で、有名で安かったから。それだけです。その後、使い勝手の悪さを理由に【さくらサーバー】へ乗り換えました。
そしてこの頃の私は「さくらサーバーは最強だ!」なんて思い、多くのサイトをさくらへ移行し、今でも多くのサイトを【さくらサーバー】で保有しております。 しかし、愛用して1年程経過した頃、さくらサーバーにも問題が生じたのです。。。
そして、結果的に辿りついたサーバーが【エックスサーバー】だった。というのが簡単な経緯です。
今の時点で3年ほどエックスサーバーを愛用しておりますが、とても安定しており、心からオススメできるスペックだと思います。
シックスコアはエックスサーバーの上位プランになるのですが、個人レベルでアフィリエイト目的に活用するならエックスサーバーで十分です。WEBアリーナも一緒で非常に優秀なサーバーには間違いないのですが、コスパを考えいるとオススメできません。
もちろん個人的な見解にはなってしまいますが、エックスサーバーは本当に秀逸なサーバーなので、是非!皆さんにも体感していただきたいですね。
サーバーを比較ときに確認するべき項目とは
サーバーを借りるときに色々な条件を元に探すと思うのですが、正直素人には何を参考(基準)に選べば良いのか分からないと思います。(私がそうでした)
そこで、私が思う最低限確認しておくべきだと思う項目を10個掲載しておきますね。
1.サーバー(ディスクスペース)の容量
近年サーバーの容量は急激に拡大しており、比較的安い金額で大容量のサーバーをレンタルすることができますので、そこまで気にすることはないでしょう。動画コンテンツをメインとしたり、数万枚単位で写真をアップしたい。等の希望が無い限り10GB(ギガバイト)あれば十分だと思います。
2.htaccessが使えるかどうか
特に安いプランだと、このhtaccessというファイルが利用できない場合があります。
htaccessとはApacheなどのWebサーバで使用できる、Webサーバの動作をディレクトリ単位で制御するためのファイルです。
このファイルが使えないと近い未来に壁にぶち当たる可能性大なので、必ず確認するようにしましょう。
当たり前ですが、やはり無視できない項目ですね。安いだけではダメですが、機能が充実しているのであれば、安いに越したことはありません。
レンタルサーバーには多くのツールが簡単にインストールする機能が備わっていることが多いです。
そこで、どのようなツールが簡単にインストール&設定できるかを確認しておきましょう。
※ワードプレスやEC-CUBEもこの一環です。
MySQLというデータベースが有名ですが、このデータベースが利用できるかどうか。
さらに何個のデータベースを利用ことができるのか。
6.マルチドメインとサブドメイン
独自ドメインという独自のオリジナルドメインを何個まで利用することができるのか。
また、サブドメインの上限も一応確認しておきたい項目です。
作成できるメールアカウントの数に上限があるかどうかの確認もしておきましょう。
ついでにメールボックスの容量も確認しておきます。
8.利用可能プログラムについて
CGI・PHS等のプログラムが利用できるかどうかの確認も忘れずに。
運営会社の規模と、過去のサーバートラブルの履歴を調べて少しでも怪しいと思ったら避けましょう。
共有SSL・WAF(脆弱性対策)・SFTP・独自SSL(証明書持込)などのセキュリティ項目も重要な要素。
この部分については各社あまり差がありませんが、独自SSLについては安いプランだと利用できないケースが多いので気を付けましょう。
以上。気にしておきたい10項目です。少し難しく感じる方もいるかもしれませんが、なるべく妥協せずに勉強し最低限理解できるくらいにはなっておいたほうが良いでしょう。
エックスサーバーが最高の理由
最後に私が何故ここまでXサーバーをオススメするのかについて、述べておきます。
そしてオススメの理由ですが。。。これも書ききれないくらい多いですね。
国内管理、大容量バックボーン(高速232Gbps)という環境が用意されており、6コアCPU、大容量16GBメモリを搭載し超高スペックサーバーを採用しているので処理速度も高速です。バックボーンとは回線の太さのようなものであり、時間あたりのデータの転送量に影響がでます。同じ高速道路でも1車線の道と3車線の道があり、当然3車線のほうが渋滞も起こりにくく快適なドライブができるという事とです。
2.マルチドメイン(サブも)が無制限
これはアフィリエイターにとって重要です。WEBビジネスに関わると必ず多くのサイトを保有することになります。
しかし、他のサーバーでは1つのサーバーに設定できるサイト数に上限があることが多いのですが、Xサーバーはこの上限がありません。私自身、当初はそんなに多くのドメインを保有するという気は全く無かったのですが、様々な理由から結果的にかなり多くのドメインを保有しております。つまり、アフィリエイターにとってマルチドメインは必須の条件だと思います。
3.自動バックアップ機能
エックスサーバーでは、サーバ設備の故障その他トラブルに備えて、2台のハードディスクに同じデータを同時に書き込むRAID1によるリアルタイムでの全データコピー(ミラーリング)を行なっております。さらに、サーバー上のデータを1日1回バックアップ専用サーバーに自動コピーし、過去7日間分を保持してくれています。つまり、万が一間違えてデーターを消去してしまっても、簡単にデータ復元できるという事です。他のサーバーでもバックアップ機能があるように見えますが、サービス全体の事を指している事が多く、1ユーザーレベルでバックアップ復元できるサーバーは実は意外に少ないです。
4.メールアカウント無制限
メールアドレスも無制限に設定することが可能です。メールアドレスは1つあれば十分と思っている方も多いかもしれませんが、複数のメールアドレスを使い分けると何かと便利です。私はメインアドレス以外にメルマガ登録用。SNS専用。など使い分けを行い、必要に応じ転送機能やGメールを活用し色々なセグメント分けを行っております。つまりこのアカウント無制限も重要な機能なのです。
細かい話ですが、同じメールアドレス無制限でも違いがあるケースもありますので、1つ例を挙げておきます。
既に述べているように私はさくらサーバーも利用しており、さくらサーバー(レギュラープラン)もマルチアカウント(上限20)でメールアドレスは無制限です。しかし、大きく違う部分があるのです。
例)ドメインを2つ(aaa.com と bbb.com )設定し、infoというアカウント設定を試みたとします。
さくらの場合、info@aaa.com というアカウントを取得した時点で、同時にinfo@bbb.com というアカウントが同時生成されます。
そして、この2つのメールボックスは同一なのです。。。分かりますか?個人的にはこの機能はとてもウザい機能で、いくらドメインを複数設定できても、良く使うinfoや名前でのメールアカウントの使い分けは出来ないという事なんです。
しかし、エックスサーバーの場合はメールアカウントもしっかり独立しており、各ドメイン毎に好きなだけアカウントを設定できるという素晴らしい機能なのです。
5. 簡単インストール機能
wordpressはもちろん!EC CUBEやXoops。osCommerceなどの人気プログラムを、パーミッション変更など面倒な手間なく超簡単に設置・インストールすることができます。さらにFastCGIという機能も追加でき、PHPやCGIによるCPU負荷を軽減し、プログラムを高速化してくれます。
このように、他を寄せ付けない高機能が盛りだくさんな訳です。そして重要なのがコスト。
ちなみにXサーバーでも3つのプランが現在用意されておりますが、X10プランという一番安いプランで十分です。
X10プランであれば、月額1,050円(年払い) でレンタルできます。(3か月払いだと月額1,260円)
WEBビジネス初心者さん~中級者さん。用途によっては上級者さんでも、このプランで事足りると思います。
つまり、これだけ最高級の機能が月々たったの1,000円程度で借りれちゃうのです。
機能だけでなく、コストパフォーマンスも最高ですね。
少し長くなってしまいましたが、本当にオススメできるサーバーだと思いますので、是非参考にしてくださいね。
※補足説明記憶に新しいところで、昨年ファーストサーバで大規模な「データ消失事故」が起き、業界を騒然とさせました。
ファーストサーバといえば、ヤフーの子会社で大手レンタルサーバー会社です。このような大手でも事故は起きるというのが事実です。
無責任と思われるかもしれませんが、エックスサーバーだって決して他人事ではありません。
当然ですが、万が一エックスサーバーで事故が起こっても当サイトには一切の責任を負うこともできません。
最終的には自己判断でお申込みいただき、データ管理(バックアップ等)もローカル管理を怠らない事を強くオススメいたします。
↓ エックスサーバーの詳しいサービス内容はオフィシャルサイトよりご確認くださいませ。
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家電女優の奈津子です。今年も1年、頑張った自分へのご褒美に【美髪へと繋がるヘアアイロン】を検討してみるのはいかがでしょうか。
今回は、今年発売された話題のヘアアイロン「Dyson Corrale (以下:ダイソンコーラル)」と「ReFa BEAUTECH FINGER IRON(以下:リファビューテック フィンガーアイロン)」のレビューをお届けします!
個人的には今年5月に出産し、子育てしながら仕事もしていたので、瞬きしている合間に1年が過ぎていた感覚です…!
両者は共に高いテクノロジー力を持つメーカーが開発し、コードレスである点、髪へのダメージを最小限に抑えている点が共通していますが、大枠のコンセプトが異なっています。
ダイソンのヘアアイロンはスタイリングが一発でキマる!
まずはDysonの「ダイソンコーラル(実勢価格53,900円:税込、3個の付属ツールが同梱)」から。本製品は【コードレスでありながらパワフルなスタイリング力を持つ】のが大きな特徴です。
羽根のない扇風機でもおなじみのダイソンが、満を辞して発売したヘアアイロン。温度調節は165/185/210℃の三段階。
実際に使ってみて感動したのは、まずワンストロークでしっかりと艶のあるストレート、あるいはカールをキメることができる点です。
毛束を何往復もせずに済むので時短にも繋がり、これは慌ただしい朝、特に助かった…!
私の髪質はやや細く、毛量多めで部分的な天パがあるので、通常のヘアアイロンだと数時間後に広がってくることが多いのですが、これはセットした後の持続力も高いので、雨の日でも最大限、髪型をキープしてくれました。
他のヘアアイロンと比べて髪のパサつきもほとんど感じず、仕上がりが滑らかなのも嬉しい。
またパワフルなスタイリング力に反して、連日使用していても、スッピン状態の髪がゴワついて別人みたいにヤバい!みたいなことがありませんでした。
学生時代、安いヘアアイロンを愛用していた頃は、ダメージを隠すために更にヘアアイロンをあてており、熱地獄とも言えるような負のサイクルに陥っていたことがあるんですけどね。これはそれが無い。
ヘアダメージを抑えられる秘密は、独自技術が詰め込まれた「フレックスコッパープレート」。毛束の形状に合わせて優しく包み込み、テンションを均一にし、1秒間に100回熱の温度を測定することで過度な熱から髪を守ってくれるのだそう。
それもあって、頻繁にヘアチェンジが必要な撮影現場でプロのヘアメイクさんが使ってくれることも多いです。メイクさんいわく『使いたい時にすぐに取り出せて、確実に仕上げてくれるので撮影現場向き』なんだそうです。
寝起きのビフォー(画像左)使用後のアフター(画像右)。縮れ毛やほつれ毛を抑えまとまりのある髪に。プレート部分は幅広なので一度で多くの毛量にアプローチできます。
充電器の設計もさすがのダイソン様…!このオブジェのような美しさ、しびれるぜ。
台を使わずにコードから本体へ直接充電することも可能。電源オン後の加熱待ちのときにも使えるのが便利。約70分でフル充電が完了し、最長30分間使えます。
ただし、本体の外観からも伝わる通り、重量は約561gと軽くはありません。そのため、コードレスではあるものの“外出先への持ち運び”は気軽にはできません。
しかし、室内であってもコンセントの位置を気にせず、あらゆる場所でスタイリングできるのは想像以上に快適でした。「おうち使いがメインだけどコードレスで便利」という新しいジャンルを築いてきたな、って感じがありますね。
重さについては、バランス設計が良いぶん腕が疲れるほどではありませんが、毛量が特に多い方や、後頭部付近のクセが強いという方は、快適な扱い方のコツを掴むまでに多少の時間を要すると思います。
自身の頭の形と、毛の生え方のクセに対して最適な“手首の返し方”が掴めてくると、よりスピーディーに扱える印象。
また根本からのウェーブヘアや前髪の微細なニュアンスだしは、不器用な方や髪がセミロング以下の方には向いていないでしょう。ただし、しっかりめのストレートや大きめのワンカールは非常に作りやすいです。
総合的には、コードレスであることを忘れてしまうほどのパワフルさで、髪ダメージを抑えてくれる点が最高です。クセが気になる方や、ヘアセット時の使用場所にしばられたくない方はぜひ試してみてくださいね。
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text:
「やわらか思考」の持ち主に
03.で言及した通り、空想している間は、脳みそは完全な客観的モードにも、完全な主観的モードにもなりません。だからひとつのものごとを両面から見ることができ、思考の幅が広がるのです。
おかげで、よりクリエイティブになれるし、頭が柔らかくなって新しい関係性やアイデアを思いつきやすくなれます。
まぁ、そうはいっても常時空想してればいいわけではありません。一応ことわりを入れておくけれど、やるときはやらなきゃダメですよ。
目の前にやるべきことがあって、今まさに手をつけてる最中。それなのにいつの間にか空想の穴に吸い込まれて…あぁ、本当はもっと楽しいことがしたいな、って、ちょっと待った!
空想の大事なポイントは、いつ自分を甘やかすべきかちゃんと知っておくことです。締めるときは締める。甘やかすときは甘やかす。失敗できない作業や、常識的な考えが必要なときはちゃんと集中すること。これが大事なのは言うでもありません。
もし子どもが空想の世界に飛んでいても、「なにボーッとしてるの!」なんて言ってはいけません。そのままのびのびと浸らせてあげましょう。だってそれって、本当に良いコトなんですから。
特に、自分が別の人になっているような空想は、異なるアイデンティティーを体験することにつながります。自分の頭で新しい考え方を発見することができるようになるんです。
また、ティーンエイジャーたちにとっての空想は、新しいことや直感的な感情処理のひとつの方法にもなります。
意外な発想を連れてくる
やらなきゃいけないことが山ほどあるって時に、現実逃避のひとつのカタチとして出てくる空想。でも時にはそういうのも大事だったりします。
現実逃避は、時々思いもよらぬ解決策を提案してくれることもあるんです。もし行き詰まっているような状況で空想をしている自分に気づいたら、それは無意識のうちに解決策をひねり出そうとしているのかも。
でも切羽詰まった時の空想を習慣にするのはさすがに危険でもあります。現実逃避は実際に何かを解決してくれるわけではないのですから。
誰だって空想するもんだ
いい歳した大人がどっぷり空想に浸るなんて、なんだかアブナイ人みたいと思いますか?そんなことはないですよ。実際、ほとんどの人はみんな同じようなことを空想するものじゃないですか。特に、自分の直面してる問題についてとか。
お金持ちになる空想は金銭的な不安からきているものですし、有名になるみたいなものは誰かに認めてほしいという欲求の表れ。世界を背負う妄想?それは、現実世界で力のない人がしがちでしょう。セックスやロマンスについては言うまでもないですね。
はたまた、なにか物凄い怒りのパワーで復讐劇を遂げるようなイメージをする人もいるかもしれません。でも心配しないで。それだって普通のことです。ただ害のない方法で怒りを発散しようとしているだけですよ。
「空想は怠け者がすることだ」なんてイメージが蔓延しているようですが、実際、空想の多さと成功するかどうかの間にはなんの関連もありません。むしろ、よく空想するような人は想像力が豊かなことが多く、クリエイティブに問題を解決しなければならない時などには、驚くべき力を発揮してくれるものです。
このように、本当に集中しなければならない時を除けば、空想するのはいいことずくめ。特にストレスの対処や新しいアイデアの模索には本当に役に立つことなのです。
時には周りの全ての人から距離を置いて、ふわふわと思考の海に身を委ね、なんでも好きなことを思い浮かべる…その間、自分は何にでもなれる。そう考えただけで、心踊る感じがしてきませんか?
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2月24日 | お知らせ | 鹿児島・吉野の英会話スクール・英会話教室|NO DOUBT ENGLISH SCHOOL
仕事がひと段落したら、ゆっくり温泉にでもいきたいなぁー、福岡に買い物も行きたいし、レース観戦したい!
さて、今日は生徒さんの保護者の方から面白いイベントのお話を伺いました。
もう終わってしまったイベントなのですが、みなさんは「てげてげハイスクールフェスティバル」ってご存じでしょうか?
これはアミュプラザのアミュ広場に鹿児島県内の52校が参加した、学校を垣根を超えた文化祭。
ダンス、お笑い、音楽など高校生のステージに高校生プロデュースの加工品の販売やスポーツなどの体験ブースもあります。
個人的にはブース15番、南大隅高校の自転車トレーニングというのがとても気になるし、体験してみたかった!
あとはカレーにちなんだ商品が多かったのも若さを感じました、安穏芋のプリンなどもトライしたいなぁー。笑
このパンフレットみているだけでもなんか元気になってきます、ちょうどレッスンが入っているので行けませんでしたが、ぜひ来年は皆さんも足を運ばれてみてください。
こういうイベントって楽しいし、子どもさんが何かつかむきっかけにもなるはずなので、ぜひぜひ精力的に行ってもらいたいなぁーと思います。


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ディズニー (Disney) ドックはおもちゃドクター ドクターズバッグセッ ト 8 Pieces Doc McStuffins Doctor's Bag Set [並行輸入品]
次回は9月11日(日)の開催となります。
こわれたおもちゃを無料(部品は実費)で治します。とあります。
おもちゃを治すおもちゃ病院といっても、昔ながらの簡単なおもちゃを外科的に治すだけではなく、診察範囲は多岐に渡ります。ここ最近の電池を使うような電子機器的なおもちゃの内科診察も「バッチこーい!」の対応ぶりとなっています。
我が家で見て頂いたのは、ベネッセのこどもチャレンジのおまけについてきた「ひらがなマシーン」です。
電池を使うおもちゃ(=エデュトイ)で、ボタンを押すとひらがなの文字に合わせて音が出たりします。
長女のこどもちゃれんじの受講時のおまけでもらったもので、次女のひらがなを覚える手立てにと久しぶりにおもちゃ箱から出してみたところ、電池を換えてもその音が出なくなっていました。そこで駄目元で診察をお願いしてきた次第となります。
リアルドックとなる流山おもちゃ病院のドックおじさんの診察は、手馴れた手つきで始まり、ものの1分で原因を特定してもらうことができました。
原因は、乾電池を受ける金具の腐食でした。この腐食を取って頂いたところ、ばっちりまた音が出るようになりました。
修理費は、診察含め無料となっており、私のケースのように交換部材がない場合は完全無料にて修理してもらうことができます。(部品の交換が必要になる場合は、実費の部品代が必要となります。)
修理を終えておもちゃからまた音が出た瞬間の次女の目の輝きぶりと喜びぶりと言ったら、表現できる言葉が見当たりません。心からの嬉しさに満ちたとても良い晴れやかな顔をしていたので、物を大切にすることの大切さも身をもって学んでくれたようにも感じます。
簡単なおもちゃだけでなく、電子機器に片足突っ込んだ機器も修理が可能ですので、調子の悪いおもちゃがありましたら、流山のおもちゃドックに見てもらうことをおすすめします。
何しろその完治率は96%ですから、流山のドックおじさんに任せておけば、調子の悪いおもちゃたちも魔法のように、元通りです。
http://nagareyamatoy.web.fc2.com/
「流山にも神がいる。神の手を持つ名医が。」
https://nagareyama-sumizumi.com
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2008年、生まれ育った柏市から流山市に移り住んできました。30代2児の父です。
市内全域の紹介と人力踏破を目指してこんな名前を名乗っています。
第1回シビックパワーバトルでは、流山チームの一員として「住む」のプレゼンターを務めさせて頂きました。
文章を書くのも写真を撮るのも走るのも好きで、ついでに言うと流山が大好きです。
twitter @sumizumi_
mail to nagareyamasumizumi@gmail.com
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text:
こうした集合知にアクセスすれば、過去から未来まで、なんでも分かる、ということですから、予言なんかもできてしまうわけです。
ヴィマニカ・ヴィマニカ「バベルの古書店」より
Googleが、初期にイメージしていたものも、このアカシックレコードに近いようなものだったのではないでしょうか。
今は検索だけですが、AI(人工知能)がネットワークに加わることで、アカシックレコードの試作品(プロトタイプ)になりそうな気もします。
間奏曲「パーソナルアシスタントのそれぞれの反応」
私「OK Google」
Siri「面白い冗談ですね。Zazaさん。……愉快という意味ではなく興味深いという意味ですよ」
私「君はGoogleアシスタントについて、どう思っているの?」
Siri「どうお答えしたらいいのかわかりません」
私「OK Google」
Google「お呼びですか? 名前を間違えているようですね。 私はGoogleアシスタントです😁 なんでも聞いてみてください」
私「君はSiriについてどう思っているの?」
Google「いつか会ってみたいです」
また、「夢」は集合知へのアクセス、というハナシもあって、高校生の時から、書けるときには夢を書き留めたりしていますが、どうなんでしょうかね?
仮想通貨ビットコインの登場によって、「ブロックチェーン」という用語も、目にする機会が増えました。
ブロックチェーンというのは、小さなブロック単位にまとめられたデジタルデータを、分散台帳と呼ばれるプラットフォームに書き込み、すべてのブロックを鎖(チェーン)で結ぶようなイメージの仕組みのことです。
ビットコインでは、取引を書き込むわけです。また、ブロックチェーンに、証券情報や印鑑証明に代わる情報、あるいは画像・映像なども書き込めるようなアルトコイン(ビットコインじゃない仮想通貨)も登場しているようです。
ブロックチェーンの仕組みはよくできていて、考え方はシンプルですが、盲点をつかれた感じ。考えついた人エライっ、と思う反面、人間と異質な知も感じます。たまたま私がお金や経済に疎いから、そう感じるだけなのかもしれませんが。
仮想通貨に採用された技術なので、今を生きる私たちからすると、「取引の記録を書き込むためのもの」のように感じますが、Siriなり、DeepMindなり、AIやビッグデータをブロックチェーンで結べば、神のような知を持ったご神託マシンやら、人間が決して勝てない対局相手が作れそうです。
橘中(きっちゅう)の楽(たのしみ)という故事があります。
ミカンの木が巨大な実をつけたので、割ってみると、中に小さな仙人が二人で碁を打っていた、というよく分からないエピソードです。
プロの囲碁棋士イ・セドルがAIに負けた日から、人類がすべての頭脳戦でAIに勝てない日は近いと思うようになりました。
AI同士の対局の棋譜も公開されていたので、並べてみましたが、なんというか橘中の楽という感じです。
強い人の棋譜を並べても、囲碁が弱い私は分からないことばかりなので、偉そうなことは言えないのですが、ちょっと楽しそうな雰囲気があるのです。
また、2つのAIが、サラサラと碁を打っているのが、ちょっと面白いのです。
報道されない自由と自由じゃない社会
一人の天才(マッドサイエンティスト)が、人知れずすごい装置を作り上げる、というドクター・モローの島というか、パノラマ島というか、ニコラ・テスラ的なカッコよさには強く憧れます。が、現実にはどうでしょう。
孤高の天才がすごい発明品を作った途端、大企業が「ここと、この部分は、我が社の特許ライセンスを侵害しています。どうです? クロスライセンス契約しましょう」という事態が起こるでしょう。
また、この夏はメディアの「報道しない自由」などが露骨でしたし、ちょっと前に遡ると、STAP細胞のハナシなど、本当のところは何も分かりません(日本では、STAP論文はほぼ全て否定されたと結論づけられたのに、その後ドイツ・ハイデルベルク大学研究グループのSTAP細胞ありました的な論文発表、ハーバード大学で特許申請って、どういうこと?)。
ブロックチェーンの正体→生物都市への招待
あらゆることを知ると、絶望して死んでしまう? そんな物語もありますが、
あらゆることを知ったり、今の自分よりいろいろ先の予想ができたり、
自分とは違った物の見方を、自分の頭の中でできたら、案外楽しいのではないでしょうか。
AI同士の囲碁の棋譜からそんな楽しい雰囲気を感じ、諸星先生の「生物都市」を読み、仮想通貨の可能性を知ると、なんか楽しそうなんですよね。
仮想通貨を支える技術のブロックチェーンは、あれ仮想通貨のための技術じゃないですよ。
AI同士をつなぐ技術。そのための準備実験。
そうしてその技術を拡張して、もうね、ネットも、実社会も、AIも、人間も、ぜーんぶブロックチェーンでつなげて、経験したことも、考えたことも、すべてブロックチェーンに書き込むの。
トランザクション(取引履歴)は経験。
ブロックチェーンを通じて、他人の考えや知識・見聞したこと、出来事、AIが考えたことが、どんどん自分の思考に入ってくるのです。
それって、実現のされ方が異なっているだけで、内容としては生物都市と同じ。
諸星先生の生物都市では、そんな融合を繰り返すドロドロとした都市に一体化していく人物と、身につけた金属を捨て一体化を逃れた人物がいましたが、果たしてどちらが幸せなのでしょうか。自問自答しても、分かりません。


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1) 最新の情報を学べる
最近はユーチューブや各種動画サイトなどで、無料で授業をしている動画などがアップしています。
こうした動画を視聴して、わからないところを勉強することもあると思います。
ただし、これらの情報は普遍的でないものもあり、最新の情報にアップデートされていないというデメリットがあります。
一方アプリの場合は、常に新しい情報に更新されていきます。
特に有料タイプのアプリは、情報への信頼性を高めるため裏付けを取っているので、安心して使えます。
2)得意・苦手、学習進捗がすぐ確認できる
問題集で勉強しているときに、間違ったところはチェックを入れるなどして自分なりに苦手傾向分析できるようにはできますが、こういった情報を集計するのはそれだけで時間がかかります。
得意、苦手を把握するだけでも一苦労です。
アプリだと、こうした得意や苦手、学習進捗が瞬時に確認できます。
苦手・得意の分析も手早くできるので、苦手な単元だけを集中的に復習するといったことも簡単にできます。
またどこまで進んでいるのかという学習進捗も簡単に管理できるので、忙しい親にとってはとてもうれしいツールです。
3)隙間時間が徹底的に活用できる
隙間時間の活用は、別にアプリでなくても小さなタイプの問題集や参考書などでも構いません。
ただ、アプリだと基本的にスマホがあればどこででも学習できるので、場所を取らない・荷物にならないというメリットがあります。
隙間学習に最も必要なことは、手軽さです。
移動時にはアプリ学習の力が最大に発揮されます。
こういった使い勝手の良さが人気の秘密なのです。
ここからは、教科別におすすめのアプリを紹介していきます。
有料・無料のものがありますので、各アプリのダウンロードページで確認してください。
算数のおすすめアプリは、計算系をはじめ立体図形、展開系などの紙ではわかりにくいものなどがおすすめです。
●究極の立体 切断(有料):立体を動かして自由に切断できるアプリです。同一平面・並行・延長など切断三原則が学べます
●究極の立体 展開(有料):頭で考えられるようになるまでが難しい立体の展開図の構造イメージができるようになります。
●RISU算数(有料):先取学習ができる算数アプリです。AIが学習管理をし、東大生が解説してくれます。
●面積クイズ(無料):中学受験に頻出の面積問題をたくさん用意しているアプリです。脳トレのように使えます。
国語は長文読解などではなく、ドリル的に使える漢字やことわざの学習がおすすめです。
●漢字検定・漢検漢字トレーニング(無料):漢字能力検定6級から2級までが無料で利用できます。小5~高校卒業レベルの漢字が学べます。
●ことわざクイズ - はんぷく一般常識(無料):全部で110個のことわざを学べるアプリです。語彙力が鍛えられます。
●四字熟語クイズ - はんぷく一般常識(無料):クイズ形式で四字熟語の読み方・意味について学べるアプリです。
社会は歴史・地理・公民など幅広いジャンルから出題されるので、できるだけひとつにまとまっているアプリがおすすめです。
●中学入試対策問題集 社会(無料):歴史・地理・公民のジャンルごとに問題が用意されており、苦手分野を復習しやすいアプリです。
理科は実際の問題はグラフや表を使ったものが多いため、基礎をしっかりと身に着けておく必要があります。
社会と同様苦手な分野を整理できるアプリがおすすめです。
●中学入試対策問題集 理科(無料):単元ごとに出題されるため、苦手の蓄積ができあとから復習できます。基礎的学習を身に着けるのにいいアプリです。
その他のおすすめアプリ
その他学習全般の管理やサポート型のアプリも活用すれば、より効率的で深い学習ができます。
●分散学習帳(無料):自分で作った問題を取り込んで、最適な復習タイミングで再度学習しなおせるアプリです。自作の苦手問題を集めて、学びなおせるので記憶に定着していきます。
●Studyplus(スタディプラス)日々の学習管理に(無料):子どもの学習進捗を管理できる親のためのアプリです。ノートやメモではなくアプリでデータ管理することで今の学習状況がパッと把握できます。
中学受験に学習アプリは必須
時間はみんな平等に分け与えられたもののはずですが、学習能力に差がつくのは時間の使い方がうまくできていないからとも言えます。


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(大菌輪-論文3行まとめ)New and noteworthy lichens and lichenicolous fungi from Norway | 大菌輪 Daikinrin
Absconditella pauxilla Vězda & Vivant
Arthothelium dictyosporum (Coppins & P. James) Coppins
Gyalideopsis helvetica van den Boom & Vězda
Heterocephalacria bachmannii (Diederich & M.S. Christ.) Millanes & Wedin
Lecania aff. croatica (Zahlbr.) Kotlov
Micarea lapillicola (Vain.) Coppins & Muhr
(フェノスカンジア、ノルウェー新産種)
Milospium lacoizquetae Etayo & Diederich
(フェノスカンジア、ノルウェー新産種)
Opegrapha paraxanthodes Nyl.
(フェノスカンジア、ノルウェー新産種)
Opegrapha pertusariicola Coppins & P. James
Opegrapha rupestris Pers.
(フェノスカンジア、ノルウェー新産種)
Opegrapha sphaerophoricola Isbrand & Alstrup
(フェノスカンジア、ノルウェー新産種)
Opegrapha thelotrematis Coppins
Pachnolepia pruinata (Pers.) Frisch & G. Thor
Phacographa zwackhii (A. Massal. ex Zwackh) Hafellner
Pseudosagedia borreri (Trevis.) Hafellner & Kalb
【よく似た種との区別】
Strigula stigmatella
本種と異なり樹皮生ではなくコケ生である
本種ほど被子器が目立たない
本種と異なり被子器が部分的に薄い地衣体の層に覆われる
本種と異なり子嚢頂部が二重壁
Pseudosagedia byssophila (Körb. ex Hepp) Hafellner & Kalb
Ramboldia insidiosa (Th. Fr.) Hafellner
(新組み合わせ、ノルウェー新産種)
Reichlingia anombrophila (Coppins & P. James) Frisch
旧名:Arthonia anombrophila Coppins & P. James
【よく似た種との区別】
Reichlingia zwackhnii
地衣成分として2′-O-メチルペルラトリン酸を有する
本種より子嚢胞子のサイズが大きい
本種と異なり子嚢胞子の隔壁数が2-3でない
(フェノスカンジア、ノルウェー新産種)
Roccellographa sorediata (Sparrius, P. James & M.A. Allen) Coppins & Fryday
(フェノスカンジア、ノルウェー新産種)
Skyttea caesii Diederich & Etayo
(フェノスカンジア、ノルウェー新産種)
Stigmidium arthoniae (Arnold) Hafellner
Stigmidium lecidellae Triebel, Cl. Roux & Le Coeur
Arthonia circinata Th. Fr.
Arthonia epiphyscia Nyl.
Arthonia graphidicola Coppins
Arthonia japewiae Grube & Holien
Arthonia peltigerea Th. Fr.
Arthonia stereocaulina (Ohlert) R. Sant.
Arthonia toensbergii Holien & Frisch
Arthophacopsis parmeliarum Hafellner
Arthopyrenia carneobrunneola Coppins
Arthopyrenia nitescens (Salwey) Mudd
Arthopyrenia subcerasi (Vain.) Zahlbr.
Arthothelium macounii (G. Merr.) W.J. Noble
Arthothelium scandinavicum Th. Fr.
Byssoloma marginatum (Arnold) Sérus.
Catillaria lobariicola (Alstrup) Coppins & Aptroot
Cornutispora ciliata Kalb
Epicladonia sandstedei (Zopf) D. Hawksw.
Gomphillus calycioides (Delise ex Duby) Nyl.
Lasiosphaeriopsis stereocaulicola (Th. Fr. ex Linds.) O.E. Erikss. & R. Sant.
Lichenoconium lecanorae (Jaap) D. Hawksw.
Lichenopuccinia poeltii D. Hawksw. & Hafellner
Lichenosticta alcicornaria (Linds.) D. Hawksw.
Micarea contexta Hedl.
Micarea lynceola (Th. Fr.) Palice
Micarea stipitata Coppins & P. James
Minutophoma chrysophthalmae D. Hawksw.
Muellerella polyspora Hepp ex Müll. Arg.
Opegrapha anomea Nyl.
Phacographa protoparmeliae Hafellner
Phaeospora rimosicola (Leight. ex Mudd) Hepp ex Stein
Polycoccum clauzadei Nav.-Ros. & Cl. Roux
Protounguicularia nephromatis (Zhurb. & Zavarzin) Huhtinen, D. Hawksw. & Ihlen
Ptychographa xylographoides Nyl.
Puttea duplex (Coppins & Aptroot) M. Svensson
Pyrenula coryli A. Massal.
Ramonia subsphaeroides (Tav.) Vězda
【よく似た種との区別】
Ramonia chrysophaea
子嚢胞子のサイズが類似している
子嚢胞子の隔壁数が類似している
本種より子器のサイズが大きい
本種と異なり子嚢胞子の隔壁数が8-10ではなく9-10
Refractohilum galligenum D. Hawksw.
Rhaphidicyrtis trichosporella (Nyl.) Vain.
Rhymbocarpus neglectus (Vain.) Diederich & Etayo
Rhymbocarpus pertusariae Diederich, Zhurb. & Etayo
Sclerococcum lobariellum (Nyl.) Ertz & Diederich
Sclerococcum microsporum (Etayo) Ertz & Diederich
Skyttea gregaria Sherwood, D. Hawksw. & Coppins
Skyttea lecanorae Diederich & Etayo
Skyttea nitschkei (Körb.) Sherwood, D. Hawksw. & Coppins
Strigula taylorii (Carroll ex Nyl.) R.C. Harris
Wadeana minuta Coppins & P. James
論文3行まとめ  2020年の論文/published in 2020, DNAバーコーディング/DNA barcoding, Graphis Scripta, Japewia属, Phlyctis属, Pleopsidium属, Protoparmelia属, Rusavskia属, アウスト・アグデル県/Aust-Agder, アオイ科/Malvaceae, アナイボゴケ属/Verrucaria, アナイボゴケ科/Verrucariaceae, イワタケ属/Umbilicaria, イワタケ科/Umbilicariaceae, ウメノキゴケ科/Parmeliaceae, ウラミゴケ属/Nephroma, ウラミゴケ科/Nephromataceae, オスロ/Oslo, オップラン県/Oppland, カバノキ属/Betula, カバノキ科/Betulaceae, カブトゴケ属/Lobaria, カブトゴケ科/Lobariaceae, カラクサゴケ属/Parmelia, カラタチゴケ科/Ramalinaceae, キゴケ属/Stereocaulon, キゴケ科/Stereocaulaceae, クボミスミイボゴケ属/Diplotomma, クロアカゴケ属/Mycoblastus, クロイボゴケ科/Tephromelataceae, コガネゴケ属/Chrysothrix, コガネゴケ科/Chrysotrichaceae, コケ上に生える菌/fungi on moss, コケ生地衣/bryophilous lichen, コケ生息菌/bryophilous fungus, コナラ属/Quercus, サンゴゴケ属/Sphaerophorus, サンゴゴケ科/Sphaerophoraceae, ザクロゴケ属/Haematomma, ザクロゴケ科/Haematommaceae, シナノキ属/Tilia, ソグン・オ・フィヨーラネ県/Sogn og Fjordane, ソール・トロンデラーグ県/Sør-Trøndelag, ダイダイゴケ科/Teloschistaceae, チズゴケ属/Rhizocarpon, チズゴケ科/Rhizocarpaceae, チブサゴケ属/Thelotrema, チャクロイボゴケ属/Lecidella, チャシブゴケ属/Lecanora, チャシブゴケ科/Lecanoraceae, ツメゴケ属/Peltigera, ツメゴケ科/Peltigeraceae, トウヒ属/Picea, トネリコ属/Fraxinus, トリハダゴケ属/Pertusaria, トリハダゴケ科/Pertusariaceae, トロムス県/Troms, ナナカマド属/Sorbus, ニレ属/Ulmus, ニレ科/Ulmaceae, ヌールラン県/Nordland, ヌール・トロンデラーグ県/Nord-Trøndelag, ノルウェー/Norway, ノルウェー新産種/Norway_new record, ハイゴケ属/Hypnum, ハイゴケ科/Hypnaceae, ハシバミ属/Corylus, ハナゴケ属/Cladonia, ハナゴケ科/Cladoniaceae, ハンノキ属/Alnus, バラ科/Rosaceae, ヒースランド/heathland, ピンゴケ科/Caliciaceae, ピートボグ/peat bog, フリクティス科/Phlyctidaceae, ブスケルー県/Buskerud, ブナ属/Fagus, ブナ科/Fagaceae, ペルラトリン酸類/perlatolic acids, ホウネンゴケ科/Acarosporaceae, ホシゴケ属/Arthonia, ホシゴケ科/Arthoniaceae, ホルダラン県/Hordaland, マツ属/Pinus, マツ科/Pinaceae, ムカデゴケ属/Physcia, ムカデゴケ科/Physciaceae, ムーレ・オ・ロムスダール県/Møre og Romsdal, モクセイ科/Oleaceae, モジゴケ属/Graphis, モジゴケ科/Graphidaceae, モチノキ属/Ilex, モチノキ科/Aquifoliaceae, ヤイトゴケ属/Solorina, ヤナギ属/Salix, ヤナギ科/Salicaceae, ヤマナラシ属/Populus, レプラゴケ属/Lepraria, ローガラン県/Rogaland, ヴェストフォル県/Vestfold, 二次代謝産物/secondary metabolite, 亜寒帯域/subarctic, 亜寒帯林/boreal forest, 亜寒帯雨林/boreal rain forest, 保全生態学/conservation ecology, 分子同定/molecular identification, 切片/section, 地理的分布/geographical distribution, 地衣上生地衣/lichenicolous lichen, 地衣成分/lichen compound, 地衣生菌/lichenicolous fungus, 地衣類/lichen, 安息香酸類/benzoic acids, 新基質_新宿主報告/new substrate_host, 新産種報告/new record, 新組み合わせ提唱/new combination, 森林/forest, 植林地/plantation, 樹上生地衣/lignicolous or corticolous lichen, 水辺/waterside, 池沼/ponds and swamps, 沿岸域/coastal area, 温帯域/temperate zone, 温帯林/temperate forest, 湿地帯/wetland, 珪質岩/siliceous rocks, 生物多様性調査/biodiversity survey, 痂状地衣/crustose lichen, 石灰岩/limestone, 稀産種/rare species, 菌類相調査/mycofloristic survey, 薄層クロマトグラフィー/thin-layer chromatography, 被果地衣類/pyrenocarpous lichen, 高山帯/alpine region
大菌輪 は クリエイティブ・コモンズ 表示 4.0 国際 ライセンスの下で提供されています。
(2021/11/9)Hugging Face Spaces/Gradioに正式に移行しますので、今後はこちらをお使いください。インターネット上だけでなくローカルの画像も判定できるようになります。しかも維持費無料!
https://huggingface.co/spaces/Atsushi/kinoko-mini-AI
原則日本で撮られた写真に限って10万枚超を学習させていますが、精度は6-7割程度。
人間が判定する場合と同じく、襞や管孔が映っていた方がよいなど、写真の撮り方にも精度向上のコツがあります。
2022/9/19「論文3行まとめ(Hugging Face Dataset版)」「識別形質まとめ」「タイプロカリティマップ」「関連論文」「論文3行まとめ検索ツール」を更新。(R3-09891まで)
2022/3/13 菌類懇話会スライド会資料「菌類観察会におけるiNaturalistの利用可能性 ~記録の共有から市民科学への貢献に繋ぐパイプライン構想~」をアップロードしました。
2022/2/26 「論文3行まとめ」「識別形質まとめ」「Trait Circusデータセット」をHugging Face Datasetsで公開しました。それに伴い、「識別形質まとめ」csvファイルの本サイトでの公開を終了しました。
2022/1/6 「大菌輪Trait Circus」きのこ・カビ同定支援ツールを更新。コウヤクタケ類を大量に拡充。(担子菌9900→10775種、子嚢菌他5473→5564種)
2021/11/13 Hugging Face Spacesで「きのこミニAI」を公開中。
2021/9/15 最近追加したタグに英訳付与、「タグから検索」ページ更新。
2021/7/2 千葉菌類談話会通信に投稿した記事「菌類の被子植物/裸子植物特異的形質の探索的解析」へのリンクを掲載しました。
2021/3/14 (重要)「大菌輪Trait Circus」をPlotly Dash版からObservable版に完全に移行しました。ニッチェ・ライフ記事掲載のURLには既にアクセスできなくなっています。
2021/2/24 「R3ダッシュボード」の公開を終了しました。以降の更新はObservable版に反映されます。
2021/2/20 「論文3行まとめ検索ツール」を作成。今後はheroku版からこちらに移行予定。
2021/1/30 Observable版「大菌輪Trait Circus」(全菌類の形質データベースと絞り込み検索ツール)を正式に公開しました。こちらからご覧ください。先行公開していたDash版から徐々にこちらに移行していきます。
2021/1/1 ニッチェ・ライフ 第8号に形質データベースに関する記事を掲載していただきました。
2020/9/23 MycoBankリニューアルに伴い、リンクが全て機能しなくなってしまいました。また、MycoBankのWebAPIも機能停止しているようですが、今年の年末までには実装されるとのことです。利用可能になり次第、本サイトにも反映します。(2021/2/3追記:まだ実装されていないみたいです )
2020/9/16 2年ぶりに「種名一覧」を更新しました。
2020/9/12 (リロード進捗状況)各分類群のページの更新・新規投稿・削除は一通り完了しました。掲載サイト一覧、種名一覧などを更新予定です。
2020/9/2 「論文3行まとめ」エクセルファイル(import.xlsx)の全データのタグおよび分類群を最新の情報に更新しました(例えば「マケドニア」→「北マケドニア」など)。以後、更新のたびに最新版に修正される予定です。
2020/8/30 現在、大規模なリロード作業(学名・和名、Webページなどサイト全体の更新)を実施中です。リロード中は掲載サイトが一部に限定されるほか、リンクが繋がっていない場合があります。
2020/4/30 「タグから検索」ページの解析例をPCA+UMAPに差し替え。
2018/12/2 子実層托拡大写真「HP-Dino55データセット」ver.6.0を公開。 検索用特設ページ
2018/7/5 子実層托拡大写真「HP-Dino55」データセット検索用特設ページを作成。(ブラウザによっては動作しなかったり不安定だったりしそうです)
2018/4/8 「種名一覧(和名・学名)」更新。
2016/10/16 「微小菌インフォシート」追加(#5)。
★これより前は忘れました★
千葉菌通信記事・千葉菌スライド会要旨
(2021年7月2日)千葉菌類談話会通信36号に形質データベースの関連解析に関する記事を投稿しました。開くには下のリンクをクリックしてください。
タイトル:「菌類の被子植物/裸子植物特異的形質の探索的解析」
(2020年7月4日)千葉菌類談話会通信36号にLiterature-based Discoveryに関する記事を投稿しました。開くには下のリンクをクリックしてください。
タイトル:「菌類学文献に隠された「未知の繋がり」を見つけ出す」
(2019年7月6日)千葉菌類談話会通信35号に形質データベースに関する記事を投稿しました。開くには下のリンクをクリックしてください。
タイトル:「菌類の形質を掌握せよ ~形質データの構造化・統制・集積~」
(※前年度の記事のエラッタも最終頁に掲載されています)
(2018年6月2日)千葉菌類談話会通信34号に菌学用語オントロジーに関する記事を投稿しました。開くには下のリンクをクリックしてください。
タイトル:「菌類オントロジー構築に向けたマイナーターム・マイニング」
(2018年1月13日)千葉菌類談話会スライド会で以下の内容を発表いたしました。
タイトル:「硬質菌類の孔口拡大写真からの自動特徴量抽出」
(2017年7月8日)千葉菌類談話会通信33号に系統樹自動可視化に関する記事を投稿しました。開くには下の画像をクリックしてください。
(2016年5月3日)千葉菌類談話会通信32号に文献索引(インデックス)に関する記事を投稿しました。開くには下の画像をクリックしてください。
また、この記事に関連する補足資料(タグ解析の実例紹介)を公開いたします。開くには下の画像をクリックしてください。
(昨年度発表:2017年1月14日)タイトル:「菌の輪を描く – GraPhlAn による種名リストの系統的可視化 」
(2年前の発表:2016年1月10日)「きのこを見分ける時に まず見るべき部分はどこか ~識別形質の価値の定量化~」
子実層托拡大写真データセット
USB顕微鏡(DinoLite-Premier E)でほぼ一定の条件(倍率・角度・照明)で撮影した子実層托(襞・管孔など)の拡大写真データセット「HP-Dino55」を公開します。(ver.6.0、397種、16,956枚)
・ライセンス未確認の「コレラタケ」を除き、全てCC-BYライセンスとなっておりますので、ご自由にお使いください。
・本来人工知能の学習データとして収集しているものですが、用途はもちろん自由です。
・CBM-から始まる写真は千葉県立中央博物館の収蔵標本を撮影させていただいたものです。
スケール写真(目盛は1mm、全写真がこのスケールと同一の倍率[55倍]です)
本サイト管理人が著者として参加させていただいた、「しっかり見わけ観察を楽しむきのこ図鑑」が上梓されました!「識別」と「同定」を重視した個々の種の解説に加え、きのこの主なグループの重要な識別形質を、豊富なデータを基に読み解いた、今までにないタイプの図鑑です(一部の内容に大菌輪のデータを使用しています)。
ご興味をお持ちの方はぜひ書店等で手に取ってみてください。
(↑上の画像をクリックすると出版社のページに飛びます)
(2016年10月16日更新)大菌輪のコンテンツとは別という扱いですが、当面の間はこの場で公開いたします。
インフォーマルでインフォーマティブな観察シートです。
コンセプトは「あまり知られていない菌の存在を分かりやすく伝える」で、おおむね1時間程度でさらっと作成できるような内容を目指しています。
こちらの更新は不定期となります。
#5 エリシフェ・クサノイ(エノキうどんこ病菌) (Erysiphe kusanoi)
#4 ヴォルテラ属の一種 (Volutella sp.)
#3 スティクティス属の一種 (Stictis sp.)
#2 ダクティロスポラ・スティギア (Dactylospora stygia)
#1 クラウゼノマイセス・プラシヌルス (Claussenomyces prasinulus)
THIS IS A CALL TO ACTION AREA
This is just an example shown for the theme preview. You can add text widgets here to put whatever you'd like.


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Crafty Responsive Tables | Playground from ZURB
試しに「index.html」ファイルをブラウザに入れてみてサンプルを表示させてみます。
通常のパソコンで見たテーブルの状態
スマホなどの幅の狭い画面で見た状態。横スクロールバーが表示される。
このように横スクロールバーが表示されて、スマホでも見やすくなるようです。
Responsive Tablesをサイトに設置する
cssファイルとjsファイルをアップロード
ワードプレスを使っている場合はテーマフォルダ内のjs,cssフォルダにアップロードします。
responsive-tables.jsをjsディレクトリにアップロードする。
responsive-tables.cssをcssディレクトリにアップロードする。
このようにテーマ内のjsフォルダとcssフォルダにそれぞれjsファイルとcssファイルをアップロードします。
functions.phpにフックを設置する
次にjsファイルとcssファイルを呼び出すフックを設置します。
テーマ内のfunctions.phpを開いて編集します。
function.phpにフックを追加
function theme_name_scripts() {
wp_enqueue_script('responsive-tables-js', get_template_directory_uri().'/js/responsive-tables.js');
wp_enqueue_style( 'responsive-tables-css', get_template_directory_uri().'/css/responsive-tables.css' );
add_action( 'wp_enqueue_scripts', 'theme_name_scripts' );
このように入れれば各js,cssファイルを読み込んでくれます。
tableタグにclass追加
最後に目的のtableタグにclassを追加します。これどうせすべてのtableタグに対応したいのでメインのCSSのtableの部分に追加しても良いような気がします。
上のようにtableタグにclass=”responsive”を追加します。
テーブルもレスポンシブになったか確認
ではうまく表示されるようになったか確認してみます。
ノーマルなテーブルの状態
普通はこんなふうに表示されます。240pxだとぜんぜん見にくいけど、こんなに幅の狭いスマホは無いと思うので(昔のガラケーかな?)480px以上が普通だと思いますが、見づらいけど横スクロールすれば見れないこともない。
Responsive Tables 適用時
Responsive Tablesを適用すると・・・さらに見づらくなってるんですけど(汗)こりゃ使えないみたい。
パソコンで見たテーブルの状態
というわけで、Responsive Tables を使ったらテーブルが余計見づらくなったので辞めました(汗)
何が原因か?テーマか?設置方法か?原因不明ですが、横スクロールしなきゃいけないのはノーマルの状態も同じなので、余計なjsを読み込んで重くなるよりは普通の状態で良いような気がしてきたのでデフォルトの状態に戻しました。
もっと良いテーブルの表示方法があればまたチャレンジしてみます。
レスポンシブ テーブル
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Prototype.jsとjQuery.jsのコンフリクト 前回、JavascriptやCSSを挿入する方法はできたのですが、Prototype.jsとjQuery.jsのコンフリクト(衝突)がどうしても解決できなかったので、jQuery...
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トップレベルメニューに自作プラグインを表示させたい 今までは「admin_menu」フックでワードプレス管理画面の左メニューの設定の中に自作プラグインを表示させていましたが、「add_menu_page」などを追加して左メニューのトップレ...
ワードプレスで表を使うため独自データベース テーブルを作成してデータ整形する
wordpress 独自データベースに保存したデータをページ内に表示してみる
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また、NW-WS414は容量が8GBあります(NW-WS623は4GB)。
これはMP3-128kbpsで1850曲が目安となります。楽曲を多く取り込みたいという方はNW-WS414を選びましょう。
※2022年5月2日現在、NW-WS414はソニーストアにて生産完了となっております。
NW-WS420シリーズ詳細情報はこちら
NW-WS410とNW-WS620の充電池持続時間をみてみましょう。
NW-WS620シリーズ
NW-WS410シリーズ
●MP3 128kbps
外音取り込み機能 オン:約8時間
外音取込機能オフ時 12時間
●リニアPCM 1411kbps
外音取り込み機能 オン:約7時間
外音取込機能オフ時 10時間
●Bluetooth使用
外音取り込み機能 オン:約3.5時間
外音取込機能オフ時 4時間
●MP3 128kbps
外音取り込み機能ON 8時間
外音取り込み機能 OFF12時間
●リニアPCM 1411kbps
外音取り込み機能 ON: 約7時間
外音取り込み機能 OFF: 約10時間
出典:ソニーストア比較表
NW-WS620ではBluetooth機能を使わない場合、NW-WS410と充電池持続時間は同じになっています。
その他の共通する主な特徴
軽快な装着感、約32gのコンパクトサイズ
ウォークマンシリーズでほとんどが100gを超える(Sシリーズは53g)なか、Wシリーズは32gと軽いです。
32gといったら、1円玉32枚の重さですよ。
耳だけでなく、付属の調整バンドで頭部にフィットさせるので、ずれにくく激しい運動でも対応できます。
プールだけでなく、海水にも対応しています。
異物が堆積しにくく腐食に強い端子と、本体表面に防汚コーティングがされています。
海に行ったあと潮風にさらされてベタベタするといった場合に、丸洗いできるのも嬉しいですね。さらに、水泳をされる方は、より防水性能が強い水泳用イヤーピースが付属されていますので、安心してお使いいただけます。
外音取り込み機能で安全にランニング
ウォークマンの本体に外音取り込み用のマイクが装備されています。
車や人の通りがおおい場所では、ランニング中に車や自転車が後ろから来るのに気が付かなかったりするとびっくりします。
外音取り込み機能では音楽を聞きつつも外の音も聴こえてくるので、危険を察知することができます。
3分充電で約60分使用可能
うっかり充電しわすれた!というときでも付属のUSBケーブルで3分充電すれば約60分使用することができます。
パソコンに挿してもよいですし、USBの挿し口の付いた電源アダプタに挿すこともできます。
NW-WS410シリーズ・NW-WS620シリーズの違いとしては、大きくはBluetooth機能のあるかないか、という点でした。
スマホでストリーミングサービスを利用している人はNW-WS620シリーズを、いつも聞くお気に入りの曲が決まっており、お値打ちにWシリーズを使いたいという方はNW-WS410シリーズを選ぶ基準にされてみてはいかがでしょうか?
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ウォークマン Wシリーズ
NW-WS413 4GB
ブラック 13,200円(税込)
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ウォークマン[メモリータイプ]
NW-WS620_seriesNW-WS623(リモコンなし):全3色 4GB (ライムグリーンは販売終了)16,500円(税込)
NW-WS625(リモコンあり):ブラックのみ 16GB 販売終了
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ゲーム【PlayStation】
テレビ【BRAVIA】
ビデオカメラ【handycam】
銀座・札幌・名古屋・大阪・福岡天神でのお買い物時には、
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当店の実績となり、大変うれしいです。
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text:
相模原『らーめん 石山商店』冷しシークワーサーつけ麺を食す!@オダサガ │ Food News フードニュース
5月15日は”15”名
5月25日は”16”名
って感じで御座います。
と、言う訳で確実に日々、死亡者数は減りつつある訳でして、ここ7月からは全国区で日に5人以下で推移していて、状況としては”落ち着いている”と言えます。
PCR検査数自体が増えている&怪しい場所を中心に検査しているので、そりゃ検査陽性者数は増えるでしょうがって話でして、そこら辺の数字だけアピールして、重症者数や死亡者数を注目しないのはナンセンスで御座います。
ナンセンスと言うよりは無知、情報弱者と言っても過言ではないので、マジにテレビに踊らされるのは卒業して欲しいぞと。
と、言う訳ですでになんら迷う事なく外食しちゃう状況ですんで、『石山商店』でどうでしょう?
オープン当初から化学調味料不使用を宣言し、何気に美味しいラーメンを提供しているのですが、場所が微妙なのと今みたいな状況では、やはり苦戦している感は否めないでしょうか?
言うても『石山商店』の美味しさを知ってる人は、ちょこちょこ食べに行ってる感じでして、実力的には申し分ないと思うんですよね~
『冷しシークワーサーつけ麺』850円
こんな感じで、どうでしょう?
つけ麺っぽいのを欲して行ってみたら、なんか『冷しシークワーサーつけ麺』なる限定があったので、それはワンチャン食べてみるじゃない?
勿論、シークワーサー的な酸味も好きってのは有りますが、やはりこの尋常ではない”幅広平打ち麺”とか興味沸く可能性……あると思います!
具材的には鶏チャーシュー、メンマ、ネギって感じですが、何気にネギが大量にあるんで全体的なボリューム感は上々かなと。
ん~……なかなか良さげな感じかな?
つけ汁的なスープの方はシンプルでして、ちょいとゴマが浮いてるくらいしか、コメントのしようは無いかもですな。
と、言う訳で麺の方をちょいと味見してみると、めちゃめちゃパスタっぽく見えるものの、やはり麺的にはラーメンの麺で御座います。
麺の方にも油的な要素がちょっと和えてあるので、箸がめっちゃ滑る可能性。
ん~……このメニューだけは割り箸必須に思えなくもない。
まあ、ここら辺は実際に体験すると分かるかなと。
スープの方にブチ込むじゃない?
超幅広な麺の食感云々もあるのですが、それより何よりシークワーサーの酸味と言うか酸っぱさが突き抜けてる感じですので、あえて言おう!
「メチャ酸っぱいと!!!」
ん~……この容赦ない酸味、ラーメン史上では確実にナンバーワンだと思いますね~
とは言え、柑橘系の酸味ですんでキレが良く、そんなに後を引かないのでサッパリ食べられるって事では高評価で御座います。
スープの方もしっかり濃厚だとは思うのですが、そこら辺はシークワーサー感で詳細まで分からないものの、まあ美味しければいいんだよの精神で食べれば問題ないぞと。
『冷しシークワーサーつけ麺』総評
と、言う訳で個人的には美味しかった『冷しシークワーサーつけ麺』ですが、やはり酸味が超強いので賛否が分かれるメニューかなと。
とは言え、このくらい尖った方が個人的にはインパクトがあると思うし、なんだかんだと「また食べてみたい!」と思える味だったので、十分にワンチャンあるかなと。
そんな感じで、ちょいちょい限定とかも頑張っている『石山商店』ですので、是非みなさんも食べに行ってみて下さい。
『らーめん石山商店』@オダサガ
神奈川県相模原市南区相南4-22-15
営業時間 11:00~14:30 17:00~21:00
『石山商店』Googleマップで表示
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text:
大学で研究生活を送ること10年と少し。 小説家としての活動履歴あり。 専門は生物学ですが、量子力学・社会学・医学・薬学なども担当します。 日々の記事作成は可能な限り、一次資料たる論文を元にするよう心がけています。 夢は最新科学をまとめて小学生用に本にすること。
脳に電極をささない「体に優しい方法」で脳活動を解読する
私たちの脳は巨大な生体電子機械であり、あらゆる情報処理が脳内ネットワークを走る電気を介して行われています。
人間が言語を話したり聞いたりするとき、脳内では活発な電気活動が観測されます。
そのため以前から、脳の活動を測定することで、人間が話したり聞いたりした言葉を特定する試みが行われてきました。
しかし既存の脳活動を言葉に変換する技術の多くは、脳に電極を埋め込むなど、危険な脳外科手術を必要としていました。
たとえば「マウス」という言葉を聞いた時に発生する脳波を測定する場合、脳に電極を刺した場合にはかなり正確な測定データが得られます。
一方、脳波や脳磁場など頭部の外側かの脳活動を測定する場合、危険な手術は必要ないものの、ノイズが多く正確さに欠けるデータしか得られませんでした。
そこで今回、「Meta AI」社の研究者たちはAI技術を用いてノイズを乗り越え、体に負担のない方法(脳波と脳磁場)でも脳活動から言葉を読み取れる方法を開発することにしました。
(※脳波は脳に発生した電気活動を測定し、脳磁場は電気活動の発生と同時に形成される磁場を測定しました。どちらも頭部を切開することなしに、頭を覆う測定器で調べることが可能です)
開発にあたってはまずAIに学習教材を与えるために、被験者が特定の音声を聞いたときに観測された脳活動を、53の言語から5万6000時間に及び収集しました。
53の言語を使ってAIに対して音声と脳活動の関係を学習させた / Credit:Alexandre Défossez et al . Decoding speech from non-invasive brain recordings (2022) . arXiv
教材が集まると研究者たちAI(ニューラルネットワーク)に対して、被験者が効いた音声と、その瞬間に発生した脳活動の関係を対応付けるように学習を繰り返させました。
たとえば上の図では「once upon a taime(むかしむかし)」という音声を聞いた時に発生する脳活動を測定し、脳活動と音声の関係を対応付ける学習が行われる過程を示しています。
脳活動のパターンをAIが学習していく / Credit:Alexandre Défossez et al . Decoding speech from non-invasive brain recordings (2022) . arXiv
ニューラルネットワークはコンピューターの仮想空間に脳を真似たニューロンを設置し、学習を繰り返すことで正しい判断ができる疑似的な脳を作り出すことで機能します。
学習を繰り返すことでニューラルネットは優秀さを増し、得意とする分野では人間を遥かに上回る判断力を持つこともあります。
人類がAIに挑戦!VRドッグファイトで「人工知能」が米軍パイロットに圧勝
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text:
“ととラボ”の“とと”とは魚のことだそうです
“ラボ”は、皆さまもイメージしやすい研究室といった意味合いでしょうか
この2つの言葉を組み合わせた“ととラボ”とは、魚を食べるだけでなく、みる(観る)、かう(飼う・買う)といった視点で捉えたコンテンツを掲載しているサイトであり、魚と一緒に味わう機会の多いお米やお酒などの情報も充実しています
テキストや画像だけでなく、YouTubeやTikTokを用いたVlog形式のコンテンツの導入に積極的に取り組んでいるので、ひとつひとつのコンテンツから得られる情報量が多く、正確な情報収集ができるのも、“ととラボ”の魅力です
“ととラボ”についての紹介映像もサイト内にありますので、気になる方は是非チェックしてみてください
各分野のスペシャリストが総出で執筆!
“ラボ”と名乗るからには相応の情報量が必須となりますが、“ととラボ”に掲載されている魚についての情報はとても豊富です
どれほど魚に詳しい方が管理人をされているのか気になってチェックしてみたところ、なぜこれほどの情報量を持っているのか納得できました
掲載コンテンツについて専門的な知識を持っている複数のメンバーによって運営されているから、“ラボ”と名乗っても名前負けしないだけの情報量を維持できているのです
約20年間にわたり水産業界に携りながら魚食文化の伝道師「おさかなマイスター」の資格を取得している監修者、日本さかな検定一級を取得しており、テレビ番組にも多数出演した実績を持つ水産系ピン芸人をはじめ、2万人以上の食事指導に携わってきた管理栄養士、料理ブログ・YouTubeを運営しつつレシピ開発やメニュー監修を行っている料理研究家、メンバーが自由にレシピ作りから調理まで行っている学生料理サークル、これら以外にも各分野のスペシャリストが運営に携わっているので、情報の広さと深さは担保されているといえます
見て楽しい、わかりやすく学べる
実際にサイトを開いていただくとわかりやすいのですが、グローバルメニューが目的別に整理されているので、自分が得たい情報をスムーズに収集できるようになっています
魚についての雑学を知りたい方は魚種別、魚の料理について知りたい方はレシピ・料理をそれぞれクリックしていただければ、目的の情報一覧へと進むことができますので、是非お試しください
魚の種別に関する記事は、イラストや画像をたっぷりと交えながら、吹き出しを用いた会話調の構成を取り入れるなどの工夫が凝らされており、魚についての詳しい知識も簡単に読み進めていけるようになっています
もしも、同じ情報を得ようと思えば、きっと堅苦しい文字ばかりのサイトを訪れなくてはならず、そこで必要とする情報を探さなくてはいけないだろうことを考えると、“ととラボ”はとてもユーザビリティーに優れたサイトであり、効率的に魚についての知識を深められる先であると実感できます
レシピ・料理は必要な情報をポイントを抑えて紹介しているので、不必要な情報に惑わされることなく、目当ての料理を作るための過程を淡々と進んでいくことができます
加えて、オリジナルレシピが多数掲載されているのも魅力です
誰もが食べたことのある料理の作り方を紹介しているのではなく、より美味しく、楽しく食べられる魚を用いた料理を紹介してくれていますので、皆さまも是非ご欄になってみてください
まだ知らない味覚にチャレンジ
特に、これといった目的はないものの、どのようなサイトなのか知りたいという方は、特集をクリックしてみるのがおススメです
特集としてカテゴライズされたコンテンツの一覧が開かれますので、そこから興味のあるページへと進んでいけば、“ととラボ”がどのようなサイトなのか把握しやすいと思います
個人的に面白かったのは、日本さかな検定一級!さかな芸人ハットリさんの「深海生物を200種類食べるまで捕獲した魚介類以外食べないチャレンジ」シリーズでした
静岡県沼津市戸田漁港の深海底曳船から譲ってもらった魚介類も食しているのですが、魚だけでなく、「これ食べられるの?」と思うヒトデの仲間なども調理して食べています
より詳しくはYoutubeで見るような構成となっているものの、サイトではダイジェスト版のようなコンテンツ構成となっているので、どのようなチャレンジだったのかしっかりと把握できます
一般人であれば絶対に知らないような知識も交えながら、誰にでもわかりやすいよう魚についてのマニアックな知識も補足しつつ、面白みのあるコンテンツとなっていますので、皆さまも是非チェックしてみてください
俺のECの評判や体験談を知りたい方におすすめなサイトを紹介します。 “塗らない”飲む日焼け止め「プレミアムサンカットDR」で、わずらわしさから脱却!
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詳しくは当サイトについてにて。
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text:
みてみると、なんと3回も30km以上のランをしています。すごい、不安に駆られまくりですね笑。
実はこの時期から、30kmを走ってわかってきたことがありました。
いびがわマラソン、標高差ヤバすぎじゃね。。。?
なんもわからんかった時はまあなんとかなるんちゃう?みたいなテンションで考えてましたけど、実は初めての30km走は結構アップダウンの激しいコースの周回でやったんです。これは、本番に近いくらい登ったり降ったりしたな!とか勝手に思っていたんですが、蓋を開けてみれば全然足りひん。やばすぎ、いびがわ。。。となったわけです。
そして不安に駆られた私は、10月に怒涛の追い込みをしたわけですね。よく怪我しなかったもんや(正しくはめっちゃケアもしてました。膝が当時は痛くなることも多かったので、そういう時は丁寧にサロンパスぶっかけたり)。
30kmを超す3回の練習のうち、2回は標高差を意識した練習にしています。
ペースはゆっくりであるものの、地元の峠道を攻めた練習でした。獲得標高差は500mくらいになっています。ただきつすぎて、帰りの途中からは歩いた記憶あり。
さらに10月最後にもう一回。
こちらは獲得標高差が500m弱となっているものの、若干ペースを意識した練習になってます。まあこちらも途中で足を使い切り、かなり消耗した覚えがあります。
この2回の峠走はハード過ぎて、途中で足を使い切り、歩いて帰っています(歩いた部分はデータに入っていません)。この2回でも自信をなくしていたんですが笑、何とか頑張ろうと思えた練習が10月にもう一つあります。
それが、時系列が前後してしまいますが、10月にもう1回やっていた30km走です。
この時、本当に一度も止まらず、しっかりと30kmを走り切れたんですよね。それが本当に自信になりました。ペースもキロ6:00をきっています。標高差も十分ではありませんが、200mほどいっています。この練習がなかったら、結構落ち込んだまま、大会当日を迎えていたかもしれません。
というのも、11月になって忙しくなって、大会当日まで走った記録がこちらなんですが
本番前日の軽いジョグいれてこれですからね。。。最後に30kmを超える練習してから日にちがそんな経っていないとはいえ、こんなもんしか走らずに当日を迎えたんですね。。。振り返って一番びっくりしました。本番前は、結構休んでもええんかもしれないなあ。もしかしたら、このおかげで峠走のダーメジを回復できたのかもしれませんね。
参考までに、大会前の月の月間走行距離はこんな感じ。
そういった背景もあって、足としては特にダメージや不安はなく、当日を迎えました。
全体の大まかなデータは当時の記事にものせています。
さてさて、本番のもう少し詳しいデータを紹介します。
慣れてないからか、エイドごとにペースが落ちています。休憩もかねて。
でも全体的にみてみると、ネガティブスプリットになっています。とにかく暴走だけはやめようと、最初はかなり抑えめで出発しました。確かキロ6:00~5:45くらいです。前半はとにかくそれを維持することを意識していました。
ハーフの距離を過ぎてから、それが勝負やと思っていました。ですので、前半にある登りと下りの周りとのペースの違いが面白かったことを覚えています。
峠走をやっていたからか、登りがそれほど苦痛に感じなかったんですね。だから登りは淡々と走りました。そうすると、自然と周りを抜いていました。
逆に下りはペースが上がりすぎるので、絶対に膝や足を痛めてしまうだろうとペースを抑え気味。見事に追い抜かれていきました笑。その繰り返しでした。
前半のズームアップがこちら(標高と合わせて)。
さらに全体の標高差もついでにドーン!
やっぱりやばすぎ。。。そりゃあきつい大会になるわけです。
そして後半のズームアップしたペースと標高差をみてみると、しっかりペースアップできていることがみて取れます。下り基調ではあるものの、実は何回かきつい登りがあります。しかも30km以降に。その場所はとにかくペースを落とさないように走ることを意識しました。
実は途中で膝に痛みを感じた場面がありました。ああ、やばいなこれ。。。と落ち込んだものの、走り続けていたら、途中からふっと痛みが消えました。あれはいまだに謎です。
詳細な前半、後半のラップがこちら。
後半、心拍数がどんどん上がっていきます。つらかったんやろうなあ。。。最後の河川敷が暑くて暑くて、でもここで頑張らないとサブ4に到達できない気がして。必死だった覚えがあります。
残り1kmで、高橋尚子選手に「サブ4間に合うよ!」と言ってもらってハイタッチした時は、もう声にならなくて、いまでもその瞬間を覚えています。色々込み上げてきたなあ。
というわけで、去年のいびがわマラソンを振り返ってみました。こうしてみてみると、結構新しい発見があって面白いですね。特に10月の怒涛の峠走はすごいな、いまやれるかな。
次のフルマラソンに向けて、去年の自分からエールをもらったような気分です。
残り1ヶ月弱、頑張りましょう。
いびがわマラソン2018を完走しました(サブ4達成)。
小野ハーフマラソン2018
2019/01/23, and ヒールストライクは本当に悪い走り方のなのか?
読売犬山ハーフマラソン2019・90分切り達成
カテゴリー: Run | 投稿日: 2019-07-28 | 投稿者: tanuki-inari
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