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text: クライアントさまよりひとこと 共通の友人からのご紹介で、みせていただいた作品のバレエスタジオ発表会プログラムがとても素敵だったのでお願いする事にしました。 生まれて初めて自分だけの為にデザインしていただいたロゴマークは大のお気に入りです。 私のイメージや要望が全て詰まったデザインに感動しました! リーフレットも期待以上に仕上げてくださって、お願いして本当に良かったと思っています。


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チャットレディおすすめランキング
1 FANZAのメルレとは?メインはチャットレディ!
1.1 FANZAのメールレディ報酬
2 FANZAのメルレ体験談
3 FANZAのメルレまとめ
FANZAのメルレとは?メインはチャットレディ!
FANZAライブチャット
合同会社DMM.com(関連会社:株式会社デジタルコマース)
最大時給7,500円以上
・アダルト …FANZAライブチャットのアダルトカテゴリー。
・人妻 …アダルトカテゴリーで26歳以上の女性のみ出演可能。
・ノンアダルト …FANZAライブチャットのノンアダルトカテゴリー。
https://www.gtm.co.jp/
FANZAはチャットレディがメインのお仕事。主に3つのカテゴリがあり、
アダルト …FANZAライブチャットのアダルトカテゴリー
人妻 …アダルトカテゴリーで26歳以上の女性のみ出演
ノンアダルト …FANZAライブチャットのノンアダルトカテゴリー
満18歳以上の女性の方(高校生不可)なら誰でも応募できます。
本業はもちろん、Wワークや副業で働いている女性も多くおり、アダルト・ノンアダルト自由に選べるのも人気の理由!
また、FANZAライブチャットは『新人期間』というのがあり、チャットレディ初心者の人でも稼ぎやすい仕組みが設けられています。
新人応援期間中は男性会員の目に止まりやすく、初日から数万円単位のお金が稼げるので、今すぐにお金が欲しい人たちはまずはFANZAライブチャットで始めるのに最適。最短で翌日に報酬の振り込みも可能です。
さらに1分辺りの報酬が高いのも、大手ならではのメリット。チャットレディの相場は1分30円〜と言われていますが、1分50円~から始められます。
報酬料率は50%あるので、男性の支払ったお金の半分はあなたの報酬として入ってきます!
のぞきのお客さん(チャットを見てるだけの人)も増えればそれだけ収入は倍増してくので、例えば3人のお客さんがいればそれだけで時給は9000円になります。
2ショットチャットは最低時給4500円は保証されており、その点も大手ならではの安心感があります。
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FANZAのメールレディ報酬
冒頭でも軽く触れましたが、FANZAで副業を始めたいなら圧倒的にチャットレディの方が稼げます。
メールレディはあくまでもサポートとして捉えておきましょう。
FANZAのメールレディ報酬は2種類あり、
専属契約での登録:一通25円
一般契約での登録:一通20円
専属契約というのは、報酬が少し高い代わりに、FANZA以外での出演が禁止。一般契約は、他のサイトにも出演できる代わりに、報酬が少し安め。
登録する段階ですぐに決めるわけではないので、どちらにするかはゆっくり考えましょう。ただ、チャットレディの報酬はFANZA以外にもいっぱいあり、選ぶだけでも迷ってしまいます…。
もしFANZAが合わないなと感じたらすぐに退会できるので、少しでも報酬が高い専属契約をおすすめします!
FANZA内でメールをする機会はあまりなく、男性側もチャットレディを見に来ているので、需要はたかくありません。
チャット終わりにお礼を伝えたり、ログインしたことを仲の良い男性に伝えるぐらいです!
そういったちょっとした行動一つにも報酬が発生するのは嬉しいですよね!
メールだけで大金を稼ぐことは難しいですが、チャットレディと並行してコツコツやっていると、地味にまとまったお金になって嬉しかったりもします。
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FANZAのメルレ体験談
FANZAライブチャットのメルレだけで稼ぐのは難しいですが、集客力は抜群なので、お試しで始める価値があるくらい稼げるサイトです!
20代や女子大生の女の子はもちろん、熟女・人妻系も男性客は多く、逆に若い子たちのほうが可愛いライバルも多くて大変そう…笑
FANZAは実績&男性会員数がチャットレディ業界でトップ。年収1億稼いでいるチャットレディさんもいるサイトなので、稼ぐのが第一目的なら一番におすすめですよ♪
今は非接触でも夜のお仕事と同じくらいのお給料が貰えるので、女性ならやらなきゃ損な副業です。
FANZAでチャットレディを始めて1年ぐらい経ちますが、今のところサラリーマンの年収以上は稼げています。ただし、メルレの報酬だとおそらく1割にも満たしません。
最初こそカメラの前で一人で話すのに抵抗がありましたが、今では「始めて良かった!」と思っています。
お金の心配はなくなり、時間にも余裕ができたので精神面がすごく落ち着くようになりました。
短期間でも稼げると聞き、FANZAでメールレディを始めてみました。
ただ、メールレディの報酬は本当に微々たるもので、しかも男性からの反応も悪く、結局FANZAでのメールレディ諦めてしまいました。
FANZAはチャットレディ専門のサイトなので、それと同じようにメールレディ専用のサイトを探したほうが全然稼ぎが違います。
新しく始めたガールズチャットはメールレディでもそれなりの報酬が稼げるサイト。
本業を続けつつ、余った時間で月に10万円ぐらい稼げているので良かったです。
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FANZAのメルレまとめ
体験談でも合ったとおり、FANZAはチャットレディ専門のサイトなので、メルレのみだとなかなか稼ぎにくいのが現状。
そのため、本気でメールレディで稼ぎたいと思っている方は、別のサイトを探しましょう。
メールレディおすすめランキング
メールレディの口コミおすすめランキング
ただし、チャットレディに関しては稼ぎやすさは業界でもトップクラス。男性女性問わず、みんなが知っているサイトなので、安全性も確保されています。
更に大手の企業(DMMグループ)が運営しているので、初心者チャットレディへのサポートは充実。『新人期間』や 『待機保障キャンペーン』も行われており、イベントも毎回開催されているので連日大盛り上がりを見せています。
一種のお祭りに参加したような雰囲気を味わえるので、ぜひあなたもそこでお金を稼いでみてください。
新人期間は期間が定められているので、登録した瞬間から誰でも稼げる確率がすごく高いです!
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text:
●チェイン数を短くしてコンボ数を稼ごう
多数のラクリマがつながっている状態、例えば6つのラクリマがチェインしているところから、わざと2回に分け3つずつ消すことで、コンボ数を稼ぐテクニックも有効です。チェイン数は短くなりますが、コンボを稼ぐことでヒートゲージをためるのが、この技の目的です。ヒートゲージをためて、必殺技のヒートマックスを狙っていきましょう!
▲あえて少ないチェイン数でコンボ数を稼ぎます。
▲ステージが次に移ると、コンボ数は0に戻ります。ボスとの対決までに、できるだけヒートゲージをためておきたいですね。
■強敵との戦闘で役立つ知識&テクニック!
『フェアリーテイル ~ブレイブサーガ~』では、けっこうな序盤から「これは勝てない!」と思うような強敵が、続々と登場します。ここでは、そんな強敵との戦闘に役立つ知識をお教えしちゃいますね。
▲ハルジオンの街のクエストはチュートリアルを兼ねているのですが、初心者用にとっては「罠!?」とも思えるような強敵が登場します。
●ボスが持つ属性に対して優位な属性でユニットを編成しよう
前回の記事では、キャラクターユニットが持つ属性の相関関係について解説しました。太陽は大地に強く、月に弱いという属性の相性ですが、これを具体的に説明しておきましょう。
・太陽属性のキャラクターは、大地属性のキャラクターに与えるダメージが1.25倍になり、大地属性から受けるダメージは0.75倍になる。
・太陽属性のキャラクターは、月属性のキャラクターに与えるダメージが0.75倍になり、月属性から受けるダメージは1.25倍になる。
この属性の相性は、魔法に関しても同じことが言えます。すべての攻撃が属性同士の相性に影響を受けるので、ボスの属性に対して優位な属性を持つユニットをそろえるだけで、大幅に勝率がアップします!
▲有利な属性のユニットで攻撃すると、キャラクターアイコンに“攻撃強化”の文字が。
▲反対に、自分が不利な状態で攻撃すると、“攻撃弱化”の文字が表示されます。
●全員魔法のユニゾンレイドで大ダメージを狙え!
複数のキャラクターが同時に魔法攻撃を行うことを、ユニゾンレイドと言います。魔法攻撃に参加する人数が多ければ多いほど、その威力も高まっていきます。最大人数となる5人でユニゾンレイドを発動すると、現時点での調査ではなんと通常時と比べて1.5倍の威力を発揮! ピンチの時でも一発逆転が狙えるかもしれません。
▲ランクの高いユニットは魔法ゲージがたまりにくいので、常に意識して増やしておきたいですね。
▲ユニゾンレイドの参加人数が増えれば、回復系の魔法も効果がアップ!
第2回目となる今回は、『フェアリーテイル ~ブレイブサーガ~』の攻略テクニックについて解説しました。あまり課金をしない場合は、プレイヤーのテクニックが特に大事になってきますので、何度もプレイして腕を磨いてくださいね。次回は、私のオススメキャラクターをピックアップして紹介する予定です。それでは、またお会いしましょう!
(C)真島ヒロ・講談社/フェアリーテイル製作委員会・テレビ東京
(C) TAITO CORPORATION 2014 ALL RIGHTS RESERVED.
『フェアリーテイル ~ブレイブサーガ~』公式サイトはこちら
▼『フェアリーテイル ~ブレイブサーガ~』
■配信日:2014年10月14日
■価格:基本無料/アイテム課金
■iOS『フェアリーテイル ~ブレイブサーガ~』のダウンロードはこちら
▼『フェアリーテイル ~ブレイブサーガ~』
■対応端末:Android
■配信日:2014年秋
■価格:基本無料/アイテム課金
■Android『フェアリーテイル ~ブレイブサーガ~』のダウンロードはこちら
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Apple Watch Series 3が9月22日発売!LTE対応でiPhoneがそばになくても使えるように♩ - isuta(イスタ) -私の“好き”にウソをつかない。-
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2017/09/14(最終更新日:2017/09/29)
LTEに対応して単体での通信が可能になったSeries 3
Apple Watch Series 3ではiPhoneと同じ電話番号を使用
AppleはiPhone 8/8 Plusの発売日である9月22日に、Apple Watchの新モデルとなるApple Watch Series 3も投入します!
Series 3の最大の特徴は、単体でLTE通信が可能になったこと。
これにより、iPhoneがそばになくても電話やメッセージが使えるようになり、さらに利便性がアップしたんです♪
LTEに対応して単体での通信が可能になったSeries 3
Series 3では、Apple Watchの中にeSIMがあらかじめ組み込まれ、これを使ったLTE通信が可能になりました。
「iPhoneを所有していなくてもApple Watchだけで電話できるの?」と誤解してしまいそうですが、iPhoneとのペアリングが必要なのは従来通り。
あくまで、iPhoneがそばになくても単体で通話・通信が可能になった点に注意しましょう。
常にiPhoneを携帯する方にとっては恩恵が少ないかもしれませんが。
ジョギングやジムでのワークアウトなどの際には、Apple Watch単体で電話もメッセージもApple Musicも買い物(Apple Pay)もできるというのは、かなり便利になるのではないでしょうか。
Apple Watch Series 3ではiPhoneと同じ電話番号を使用
気になる電話番号に関しては、ペアリングしたiPhoneと同じ番号を使用することになります。
これにともない、docomo、au、SoftBankはそれぞれ電話番号をシェアするためのサービスを発表。
月額350円〜500円程度で同一の電話番号をiPhoneとApple Watchで共有し、通話料および通信量はiPhoneで契約中のプランとシェアする形になります。
3社とも6か月間は無料で使えるサービスを提供しているので、かなりリーズナブルに使えそうですね(^_^)
ただし、MVNO各社については現時点では不明なので、SIMフリーのiPhoneでMVNOサービスを使っている場合はしばらく状況を見るようにしましょう!
Apple Watch Series 3
https://www.apple.com/jp/apple-watch-series-3/
docomo / ワンナンバーサービス
https://www.nttdocomo.co.jp/service/one_number/
au / ナンバーシェア
https://www.au.com/apple-watch/service/number-share/
SoftBank / Apple Watch モバイル通信サービス
https://www.softbank.jp/mobile/support/apple-watch/data-com/
山裾の小さな街でひっそりと暮らすテック系ライター。iPhoneの便利な使い方やお役立ち情報、ガジェットなどを紹介していきます☆
twitter @miki4lo
#Apple#ニュース#iPhone#LTE#ガジェット#ウェアラブル#Apple Watch
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PRESS RELEASE
プレスリリース配信元:PR TIMES
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三浦大知のツアーは2019年に無期限延期となっていましたが、なんと2022年に「DAICHI MIURA LIVE TOUR 2019-2022 COLORLESS」が開催されます!
3 三浦大知ライブ2022さいたまチケットの倍率は?
4 三浦大知ライブ2022さいたまの基本情報
4.1 戸田市文化会館の座席表
4.2 チケットの受取方法は?
4.3 当たりやすい公演はある?
三浦大知ライブ2022さいたまチケットの取り方!
2022年3〜7月開催・「DAICHI MIURA LIVE TOUR 2019-2022 COLORLESS」開催決定!
前回叶わなかった会場で…誰もが健康な状態で会いたい😭 pic.twitter.com/Moc66pAFLi
— ぬ ま (@Bouloggne) January 7, 2022
「DAICHI MIURA LIVE TOUR 2019-2022 COLORLESS」のさいたま公演は、2022年3月31日(木)、会場は戸田市文化会館です。
チケットはどのようにして入手できるのでしょうか。
早速見ていきましょう!
[chat face=”kaeru-no-hiyoko-300×300-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]これからでも間に合うかな?[/chat]
ファンクラブチケット先行
大知くん COLORLESS LIVE 2019~2022
2020年に延期になった公演だから待ち遠しかったよ😂😂
また、当たりますように😌🙏💫#三浦大知#大知識 pic.twitter.com/OJEjtp523Y
— しんねっこ🐱 (@usa_music_jp) January 17, 2022
チケットの取り方について調べたところ、三浦大知の公式ファンクラブ『大知識』の会員限定の先行がありました。
受付期間内での入会でも対象となりますが、今回のさいたまライブチケットの先行は終了してしまっています。
[box05 title=”受付期間”]
2022年1月17日(月)17:00〜2022年1月31日(月)23:59
6月の広島公演以降については2022年2月下旬以降に受付が開始されるそうです。
参加できそうな公演があればファンクラブへの入会を検討してみましょう!
[chat face=”images.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]詳しくは公式HPをチェック![/chat]
一般先行や一般販売はあるの?
Loppiがトレンド入りしてて
ローソンのLoppiが取り合いになってる上、つながらないっていう阿鼻叫喚の叫びが32万件近く…
色んなチケの一般販売がかぶってたんだって
パライソ今回は地獄だな😭#刀ミュ pic.twitter.com/PBz9nI4Lat
— ホメオスタシスを騙す@diet&刀剣乱舞垢 (@crossbike_diet) February 22, 2020
2022年2月1日時点では、ファンクラブ先行以外のチケット先行や一般販売の予定はでていませんでした。
今回はファンクラブ会員優先でライブが行われるのかもしれませんね。
しかし、一般先行や一般販売が行われる可能性もあるので、公式HPやSNSなどを常にチェックしておきましょう!
[chat face=”mezukare-hiyoko-300×254-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]見逃さないようにしなきゃ![/chat]
プレゼント懸賞に当選する
ライブチケットが当たるというプレゼント懸賞もあるそうです。
三浦大知の2022年ライブでは実施されていませんでしたが、今後他のライブで行われるかもしれません。
SNSなど、あらゆる情報をチェックしておくことをおすすめします!
[chat face=”nice-hiyoko-300×285-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]探してみよう![/chat]
チケジャムに登録しよう!
なかなかチケットが手に入らないと悩んでいる方は、チケジャムで購入するという方法もありますよ!
チケジャムはチケットの売買ができるアプリで、ライブチケットも出品されています。
三浦大知のライブに当選したけど行けなくった方もいるので、出品が見つかれば先着順で購入が可能です。
[chat face=”yeshiyoko-350×350-1-300×300-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]早い者勝ちなんだね![/chat]
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三浦大知ライブ2022さいたまチケットの料金!
このお金を使う時が来たのかと思うと感慨深い😭✨
神戸参戦を最後に払い戻しになった
名古屋鳥取京都2days分…
いつかの為に使わずに、よけて置いといて良かった😭✨
さぁ、今日も働きまくるぞーっ💨
バイト行ってきます💨#三浦大知#COLORLESS#colorless2019_2022 pic.twitter.com/F0tHbkKbjz
— azUkirinko-28 (@tom1582_6) January 8, 2022
三浦大知の2022年のライブ「DAICHI MIURA LIVE TOUR 2019-2022 COLORLESS」のチケットは、全席指定・ファミリー席ともに7,700円(税込)です。
3歳未満は入場不可、3歳以上のお子様はファミリー席の場合でもチケットが必要となります。
[chat face=”nohiyoko-350×350-1-300×300-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]ファミリー席は立ちあがっての鑑賞は禁止だよ![/chat]
三浦大知ライブ2022さいたまチケットの倍率は?
やっと初詣してきました⛩
「DAICHI MIURA LIVE TOUR 2019-2022 COLORLESS」
無事に完走できるようにお祈りしてきました☺🙏✨
チケットも当たったら歓喜です
|´-`)チラッって控えめ?に
いつもよりかなり長くなっちゃって家族を待たせてしまった😂
初詣の帰り久しぶりにこれ✨#三浦大知#COLORLESS pic.twitter.com/zR3JgNRf5F
— maru_maru □△ (@marumar41838217) January 11, 2022
今回の三浦大知のさいたまライブの倍率はどのくらいになるのでしょうか。
当落発表はまだなので、どれくらいの方が当選されているのかもわかりません。
さいたま公演は開催が平日ですが、ツアー初日のため倍率は低くはないでしょう。
また、会場となる戸田市文化会館のキャパも1,210名と少なめなので激戦だったかもしれませんね。
[chat face=”mesarepiyo-300×300-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]当選した人嬉しいだろうなあ・・・[/chat]
三浦大知ライブ2022さいたまの基本情報
埼玉、越谷レイクタウンにはなかった…
でもちゃんとコーナーは作ってくれてた✨
埼玉のパネルどこかなー?#三浦大知#DaichiMiura #ImHere #COLORLESS pic.twitter.com/M7MFCeD4ko
— dm.u_u.ゆーこ (@dm_yuco) January 14, 2020
DAICHI MIURA LIVE TOUR 2019-2022 COLORLESS
2022年3月31日(木)17:30開場 18:30開演
指定席・ファミリー席¥7,700(税込)
今後の状況次第では変更になる可能性もあるので、ライブ当日までは情報をこまめにチェックするようにしましょう。
また、当選された方は体調をしっかり整え、マナーやルールを守って楽しんでくださいね!
[chat face=”nice-hiyoko-300×285-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]みんなでツアーを成功させよう![/chat]
戸田市文化会館の座席表
戸田市文化会館は1階席と2階席があり、小さな会場のため最後列でもステージとの距離はそこまで遠くはありません。
座席もすべて固定席なのでわかりやすいですね。
[chat face=”images.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]最前列だったら最高だね![/chat]
チケットの受取方法は?
今回のライブのチケットの受取方法については、詳しい情報は見つかりませんでした。
電子チケットの場合は記載があることがほとんどなので、紙チケットの可能性が高いと思われます。
当選すると受取方法について案内があるので、それに従ってライブ当日までに受取りを済ませておきましょう。
[chat face=”nice-hiyoko-300×285-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]慌てないようにしないとね![/chat]
当たりやすい公演はある?
三浦大知のライブに行ってみたい。きっと倍率高いんだろうな(笑) pic.twitter.com/KibSI1y5KL
— あやこぴ (@tdnpn_ayk) April 5, 2018
「DAICHI MIURA LIVE TOUR 2019-2022 COLORLESS」はさいたま以外にも公演がありますが、当たりやすい公演はあるのでしょうか。
会場はどこも小規模のホールなので、収容人数はあまり多くありません。
しかし、ほとんどが平日のライブとなっています。
地方公演で平日なら応募者も減るので比較的当たりやすいかもしれませんね。
[chat face=”niyatsuki-hiyoko-350×350-1-300×300-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]狙ってみようかな![/chat]
三浦大知ライブ音源増えてた。
日本のR&Bを引っ張ってるのはこの人なんだろうな。良い。 pic.twitter.com/FxCBG07EnY
— マル@2/12milet大阪 (@kakikukenkouko2) December 1, 2021
三浦大知の「DAICHI MIURA LIVE TOUR 2019-2022 COLORLESS」さいたまでのライブは2022年3月31日(木)に開催されます。
チケットの取り方や申し込み方法、倍率についてご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。
チケットの取り方はファンクラブ先行のみで、すでに受付は終了してしまっていましたね。
[chat face=”goukyu-350×350-1-300×300-1.png” name=”ぴよ吉” align=”left” border=”yellow” bg=”none”]残念・・・![/chat]


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text:
コンピュータベースのテストをCBT(Computer Based Testing)といい民間資格試験では一般的となっています。いわゆる紙ベースの試験をコンピュータに移し替えたものです。一部の民間試験では、すでにCAT (コンピュータ適応型テスト:Computerized Adaptive Testing) に移行しています。
CATでは、受験者の回答状況に応じて、より受験者の学習レベルを推定しやすい問題に順次切り替えていく方式(小職にとってみれば、ふるい落としの仕組み)です。さらに、CM(連続測定:Continuous Measurement)では、期末テストという大きな区切りではなく、学習の区切りごとに設けてある確認テストを頻繁に行うことで、未習熟な領域を可視化して、先生と生徒を(デジタルで)補っていくモデルです。
CMでは、まなびの痕跡(軌跡)の時系列変化を毎授業時間や学習要素ごとに測定(Continuous Measurement)る、授業と一体となるモデルです。このCMモデルでは、期末テストの結果で通知書を書く必要がなくなりそうです。
結局のところ、教育のDXを進めるためには、生徒と寄り添って走る(伴走)ことで、「学びのリデザインをループさせる」しかないと思えてきます。
CBTはデジタル化で、CMはDXですね。
参考URL:https://www.jiem.co.jp/concept/pop_keitai.html
考える生徒をセンシングする
さて、個別最適のまなびを最良の状態にするためには、常にセンシングし、学習環境を改善することをまわし続ける必要があるとお話ししました。そして、そのために必要な「まなびの痕跡データ」をひろい続ける必要があると。
結局ゴールはこのあたりにありそうです。では、「まなびの痕跡データ」とは何でしょうか?何が取れるのでしょうか?よくある回答は、こんな感じかと思います。
子供たちの成果物や思考過程を画面で可視化
40人分も見ていられません。可視化できるのならAI分析結果の表示まで自動で進むことが望ましい。
学習時間やテストの正誤判定を記録し、授業や学びに直ちに活用
テスト正誤程度では、問題の不適切さが露呈する程度ではないか?
意見・回答の即時共有を通じた効果的な協働学習
即時共有は、意見の誘導、考えの「寄らば大樹の陰」を招くだけなので適切に扱う必要がある。
スタディ・ログPDSに保存され、自ら学びを振り返り
算数のような積み上げ教科であれば、次に進めなくなるため、活用できるかもしれない。
AIを活用したドリル(知識・技能の定着を助ける個別最適化)
正解・不正解の二択の答えではなく、もっと踏み込んだ回答分析が欲しい。
さらに、どんなデータが取れるでしょうか?直接的観察データと直接的入力データに分けて、見て行きましょう。
・端末のカメラやマイクを通して、目の動き、発言(トーン)やしぐさの可視化。 ・顔の表情から、学習状況を推測する。(AI感情分析、ニュアンス) →安定してデータ取得できるか、保証の限りではない。
マウス自体にタッチセンサーや握力センサー、湿度センサーを取り付ける。 →コスト高。マウスがない場合もある。
・端末のキーボード、マウスなどの入力系の動かし方をセンシングする。迷いはあるか?決定までの時間など。 ・端末での文字の選択動作、コピッペバッファの中、クリック状況など。 ・授業内容やテストへのアンケート。
回答順、回答までの時間、回答選択のまよい、記入文字の修正頻度、単純に正誤。
繰り返し、早送り、特定のセクションのみ選択などの操作データ、カメラ映像データ。
・理解度推定AI(アルゴリズム)が分析したデータ。 ・思考過程の分析評価データ。どんな思考をし、どのあたりまで到達しているのかを示すデータ。
これらが難題かつ重要です。
さまざまなタイミング取得できる「まなびの痕跡データ」をひろい集め、「まなびのOS」を成立させ、「まなびのリデザインをループ」させます。まなびの進捗は「個人のダッシュボード(児童生徒ボード)」でいつでも確認できます
どのくらいの頻度と確度で、どのような学習データが取れるのか?取れそうなデータはありそうですが、実現困難であったり、データ品質が安定しないため分析が困難であったりする可能性があります。授業中の節目節目に確認ポイント(簡単な作業)をおいて、理解度を観測・推測する程度が現実的かもしれません。
求めていることは学習に関するすべてのデータ「まなびの痕跡データ」です。しかし、生徒はモルモットではないというジレンマ。CMのような連続測定モデルで、理解度をできる限りリアルタイムに推定しないと、今戻るべき学習内容(学習単元)を指し示せないし、次に進むべき単元や解決する課題をすぐに提示できません。
リアルタイムに変えていくという個人最適の世界。これを突き詰めると時間割という枠は必要なくなり、最低限の学習到達点のみがある学びの世界が見えてきます。
まなびのOSは、スマートシティの「都市OS」のように、特定のアプリ専用のデータベースや専用の入力データがあるのではなく、すべてのデータは、必要に応じてすべてのアプリで利用され、他の教育委員会とも連携します。新しいアプリを採用したときもすぐに過去の「まなびの痕跡」を汲み上げて、最適に使えるようにするものです。
また、まなびのOSには、学習要素ごとに細かく確認フェーズを設ける連続測定(Continuous Measurement)が必要です。都市OSがスマートフォンの操作からフィードバックをもらうのと同じように、都度CMを行うことで、リアルタイムに「学びのリデザインをループさせる」ことができます。その結果、生徒にとって最適な学びの環境を提供し続けられるはずです。
都市OSデータ連携基盤の特徴といわれる「相互運用」「データ流通」「拡張容易性」はそのまま「まなびのOS」にも必要な考えです。
「理科」を考えれば、「算数」が基礎となることが容易に想像できますが、「国語」を生かして的確に読み取ることも必要です。実験の背後にある目的は「社会」であり、「アート」な感覚も必要かもしれません。細かな学習要素はそれぞれに関係性があり、教科の枠にこだわる必要性がなくなります。まなびのOSのデータベースには、教科での分類は不要かもしれません。つまり、教科のロードマップというよりは、学習要素の関連が重要になると思います。
学習パターン(思考や感情分析)
例えば、1人の先生が40人程の生徒の様子を常に気に留めるのは、いくらICTがマルチ画面で操作の様子を俯瞰させてくれたとしても難しいでしょう。40人分の生徒の学習のプロセスを、全て見るのは、やはりAI分析のようなオートメーションに頼るしかありません。その結果、学習の到達度(見える化されたゴール)は生徒によって変えることができ、個人ダッシュボード(児童生徒ボード)で自己管理が可能になります。
便利なアプリはたくさんありますが、真にDXできるものは少ないのかもしれません。しかし、まなびのOSを中核に据えることで、DXの領域に到達するアプリはあり得ると思います。
協働のまなび(コラボレーション)
多様性の中での協働こそが、他人の感情や振る舞いを観察してEQを高めていく分野だと思います。個別最適のまなびとは対極です。人や物事の多様性に触れながら、調査、共有(話し合い)、調整、最終的にはまとめへ収束させ、表現(伝える力)まで完結させるのは、社会人でもパワーを使います。
このような協働の流れから得られるコミュニケーション能力やリーダーシップの能力は、ずばりEQです。個別最適なまなびで培ったIQを生かすのが、協働のまなび(EQ)であると言えます。
思考分析評価、感情推測という切り口は協働の学びでは重要になりそうです。この目に見えにくい頭脳の中の変化を見える化することは、やっかいなこととおもいます。もし、見える化ができれば、同じ目的、課題に向かい合える効果的な人選(グループ割り)がAIで可能になります。逆に多様性の混沌さを体験する人選も可能でしょう。いつも同じグループは無策だと感じます。
AI が出してきた「答え」を、かみ砕いて妥当性を分析できる先生がいなければ、AIは使えません。 最後は人です。AIにEI/EQを教えることはおそらくできないと思います。
現実には、都市OSはこれからですので、「まなびのOS」のようなものもこれから検討していくことになるでしょう。テクノロジーを駆使した教育のアプリやサービスが文房具のように活用される姿が近い将来実現することを強く期待します。次回は、協働のまなびに必要な「多様性を実現するメタバース」を夜な夜な考えていきたいと思います。では、おやすみなさい。
ネットワンシステムズ セールスエンジニリング本部市場戦略部4T 阿部豊彦
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それでは普通の地上での生活と同じですし、今ではここは絶対安全というのはなかなかないかと思いますが、そうなると知りたいのはプールは日常生活より
コロナウィルスに感染するのか?しやすいのか?ということになりますね。
プールは中に入る人数を制限をしながら、消毒を徹底して営業を開始している施設、ホテルなどもありますね。
とはいえ、地上では密にならないように距離をとってそもそも飛沫に触れないようにしたり、マスクなどで飛沫の流出、流入を防ぐわけですが
プールは人が泳いだりはしゃいだりすることで間違いなく飛沫が口や鼻から飛びだして、水の動きでプール内に広がりうっかり飲んじゃわないかな?
なんていう疑問がわきます。
プールの水の中は衛生管理されているから大丈夫!?
実はしっかりと衛生管理されているプールの水の場合、その水を介してコロナウィルスに感染することは極めて低いとのことです。
プールの水の中には塩素が含まれていますよね。
塩素濃度は文部科学省での水泳プールに係る学校環境衛生基準で、「プール水の遊離残留塩素濃度0.4mg/L以上であること。 また、1.0 mg/L以下であることが望ましい」と決められています
衛生管理を守って営業している通常のプールでは、上記基準を満たしたプールの水となります。
水道水よりも塩素の濃度が濃く、衛生的な水になっているため、空気中と同じようにコロナウィルスが薄まったり、
コロナウィルスが不活化されることが考えられるので、むしろ「プール」自体がコロナウィルスに感染しやすい場所になるわけではないんです。
アメリカの疾病対策センター(CDC)の論文発表でも
プールや風呂、水遊び場の水を通じて新型コロナウイルスが広がる証拠はない
気を付けなければいけないのは?
プールの水自体を介しての感染は極めて低いようですが、むしろ気を付けなければならないのは、普段の生活と同じ3密になるようなケースです。
そういった意味では、プールでもコロナウィルス感染する可能性はあるという事になりますね。
プールだとマスクはしていないのにも関わらず、シャワーや更衣室など密になってしまう場所が多いですよね。
そのような場所では個人個人が注意していかなくてはならないのです。
プールに入っている時もいない時も、プールサイドでの飲食時もお互いの飛沫には気を付けなければならないので、
日常生活と同様に一定の距離を保つことは大事ですね。
プールには入りたいけど、他の人の飛沫が不安という方も多いと思います。
その場合は飛沫を防げる水につけても大丈夫なマスクを着けていると安心ですね。
色も豊富ですので、水着などに合わせて楽しめます。
今年はおそらく、ほとんどのプールで使用禁止など対策されていると思いますが、ドライヤーやタオルを他の人と共有しないことが大切ですね。
トイレなども含め共用部分の使用時には消毒や手洗いをしっかり行ったうえで、さらに徹底してコロナウィルス感染を防げるようにしていきましょう。
日本スイミングクラブ協会のHPに一般的な注意事項が詳しく書かれています。
スイミングクラブにおける新型コロナウイルス 感染拡大予防のためのガイドライン
プールに行かれる際は参考にするといいかもしれません。
プールでコロナウイルス感染するか?まとめ
プールの水を介して感染する可能性は極めて低い
むしろ日常生活と同様に飛沫対策、3密対策の徹底が重要
プールで気を付けなくてはならないのは、「プールの水」ではなく、日常生活と同様に、人との距離だったり、飛沫ですね。
共用スペースも多いので密にならないように気を付けましょう。
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3.洗濯されて衣類が戻ってきます。
あなたにとって洗濯は必要な作業ですか?
「しろふわ便」は外に洗濯機があるイメージ
「しろふわ便」のような集荷に来てくれて、クリーニングしてくれるサービスは他にもありますが、他サービスと大きく違うところは下着なども洗ってくれるところです。宅配クリーニングサービスはシャツ1枚×××円…と、まさにクリーニング屋さんですが、「しろふわ便」は外に自分の洗濯機がある…というイメージに近いです。
朝10時までにアプリから依頼すれば当日には集荷に来てくれてます。※集荷が集中する日は集荷が翌日になることも)。そして、集荷された次の日の午後には専用ボックスに服が折りたたまれた状態で戻ってきます。
本当に至れり尽くせりすぎてありがたい…!
そして会員登録すると送られてくる専用ボックスがこちらです。
料金は月額制。専用ボックスに入れば、どれだけ衣類を入れてもいいという分かりやすさです。ボクはまだ使ったことがないですが、最近は宅配クリーニングのサービスも始まあり、さらに便利になってますね!
料金を高いと感じるか安いと感じるか
そして気になるお値段です。下が公式サイトに表示している値段設定です。
ボクが登録しているのは「スタンダード会員」のコース。月5回まで依頼できて8,800円です。
サービスはめちゃくちゃ良いので、この値段設定を高いと思うか、安いと思うか、で評価が別れる気がします。
値段だけ見れば、何回か使ったら、洗濯機が買えるじゃん!って思うかもしれないけど、洗濯や干す手間、服をたたむ手間が生活からなくなるのは、かなり大きい。取り込む時間や天気も気にしなくていいし、気にかけることが減るのはかなりの開放感です。
時間を買ってると思えば、妥当な値段設定だと思うな〜
実録。しろふわ便のあるボクの生活
「うーん。よさそうだけどちょっとイメージが湧かないなぁ〜」という方にむけて、ここからはより具体的にイメージしてもらえるようにボクが実際に「しろふわ便」をどのように利用しているかを紹介していきます!
1.専用ボックスに洗濯物をいれていく
洗濯された服は専用ボックスに入って戻ってきます。折りたたまれた服をだしたら、服が入っていた透明の袋に毎日、洗濯物をいれていきます。
ボクはいつもここが定位置
2.週に一度、集荷依頼をして洗濯ものをだす
洗濯ものがたまったらボクは週に1回洗濯に出します。男性の一人暮らしの洗濯の量なら問題なく専用ボックスに入ります。夏だと着替えも多いのボックスがでパンパンになることもありますが、それでも入りきらなかったことはありません。
こんな感じwebページから集荷依頼をだせば完了です。(webページをブックマークしておけば5秒ほどで完了)
まずはページを開き「集荷依頼」を選択。
集荷日と配送日を確認します。この日はGW明けだったので、依頼が集中してるため集荷は翌日になると赤文字で表記されてます。
ちなみに月曜日も、集荷が集中するらしく火曜日の対応になることが多いです。なのでボクはずらして毎週水曜日に集荷依頼するようにしてます。
もろもろ確認できたら 、「集荷依頼確定」を選択すれば完了です。
集荷依頼を出したら、玄関前に出しておけば、当日か翌日にはスタッフの人が集荷に来てくれます。ボクのところはいつも夜9時くらいに集荷に来ていただいている気がしますね。集荷は対面ではなく、そっと持って行ってくれるので、そのあたりが苦手な人も安心なんんじゃないでしょうか。ボクはボックスを玄関前に置いてますが、宅配用のロッカーがある人はそれも指定できます。
3.洗濯されて衣類が戻ってきます。
ボクの場合は集荷された翌日の夜10時くらいにはドアノブに同じくボックスがかけられた状態で戻ってきます。集荷、配送ともにメールでも知らせてくれます。
ちなみに戻ってきた衣類をそのまま出したもののがコチラ。
こんな感じで袋にくるまれて戻ってきます。
この袋は次の洗濯物を入れるのに使うので捨てずに!
このままじゃ、わかりにくいので洗濯物を出してみましょう。
みんなキレイにたたんでくれています。靴下も1組でまとめてくれるのに感動。
僕としては服をたたむ作業があまり好きではないのでそれが無くなっただけでもめっちゃ楽です。
あとは服を棚にしまい、終了です。
以上、ボクの普段の生活の流れでした笑
あなたにとって洗濯は必要な作業ですか?
いかがでしたでしょうか。ボクは洗濯のために考えたり、対応する時間がもったいなくて、今は「しろふわ便」にすごくお世話になっています。今、やりたいことがある方は期間限定的な使い方でもいいので、使ってみてはいかがでしょうか?
最後にいつも洗ってくれてる方、配達してくれてる方、本当にありがとうございます!
最後まで読んでくださりありがとうございました。
今の仕事は好きだけど「好きな場所で働きたい」と思い、今の時代らしい生き方を模索している30代|デザイナー|イラストレーター|会社員| 。ゆるく楽しくかわいいブログを目指しています。SNSにて『今日のポコタ』も毎日更新中!
BLOG LINK:https://yada-web.com
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2017年5月3日 やだオスカル
服を選ぶ時間てもったいなくない? 私服を制服化して快適に生きよう。
2017年5月2日 やだオスカル
Googleアドセンス広告をJINで表示させる方法をシンプルにまとめたよ
WordPressのPタグが消えた!?表示されないけどけど大丈夫なの?←...
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3 SNSの価値を社内で知ってもらうために
4 ①ツイッター講習会を開催
5 ②エゴサーチモニターを設置
6 ③こまめなレポーティング
職業は外食チェーンのマーケティング担当。自社発信のメディアとそのネタになるコンテンツマネージメントが守備範囲です。2年前からSNS含めた専用の部署ができて会社として本格的に運用をはじめ、ブランド毎に7アカウント、合計200万人ほどのフォロワーがいます(フォロワー数の是非はここでは割愛します・・・)
企業がツイッターをやる目的とは?
企業規模や業種によって役割は違うものの、基本的には売上に繋がることは絶対的なゴールだと思います。僕たちは「脳内シェア」を高めることを一つの目的に置いています。外食チェーンの特徴は店舗がありお客様との接点があること。つまり近隣の方はその前を通る度に目にするのでお店がある地域での認知度はとても高いです。
どんな料理がいくらくらいで販売されていて、店内の雰囲気もおおよそ知っている、と考えても良いでしょう。マーケティングファネルで考えると、最も数が多いのは「非認知層」ではなく「認知層」です。ただ課題は日常過ぎること。つまり目的的来店が少なく「関心」を高めるのが難しい。
そこで考えたのがたくさん声をかけて思い出してもらうことです。知ってもらえてはいるので出来るだけ多くの人に声をかけ(リーチ)、今日のランチ候補ランキングの変動を狙うのです。多くの人に情報を届ける、気軽に声をかける、色んなアクションで、できるだけ低コストで、と考えた時に選んだ手段がツイッターでした。
SNSの価値を社内で知ってもらうために
社内マーケティングには随分と時間をかけました。説明では簡単に理解を得られないので先にSNSでホームランを打ってからその価値を知ってもらう、というやり方もありますが、ホームランはいつ打てるかわからないし、理解されない中で日々仕事を進めるのは実務者としてはあまりにしんどい。
特に社内啓蒙のためにやったこと、やっていることは3つです。
①ツイッター講習会を開催
文字通り、社員を対象にした講習会です。講習といってもソーシャルマーケティングうんぬんを語るのではなく、ツイッターとは何か、アカウント開設の仕方、「いいね」「リツイート」とは、フォローの仕方、タイムラインの仕組み、検索、ハッシュタグ、などなど基本部分です。自社の全てのアカウントをフォローしてアプリを立ち上げれば情報が見られるようにすることも大切です。
部門毎に召集して8開催、全部で100人近い方にアカウントを開設して実際に使ってもらいました。声をかけたのは特に知っていて欲しい方。同じマーケティングのメンバー、商品開発、カスタマーセンター、事業部門(店舗を管轄するメンバー)、広報、社内監査、そして経営陣。
自分がやったことないもの、知らないものには心理的に賛成しにくいので、まずはどんなものか知ってもらう、使ってもらう、「私はツイッターアカウントを持っている」ことが肝心です。世間ではツイッターという言葉は当たり前に出てくる中で、教わる機会は他にはありませんよね。それ以降も具体的な使い方を直接聞きに来たり、ツイッターを身近に感じてもらうきっかけができました。
②エゴサーチモニターを設置
社内にモニターを設置し、24時間リアルタイムでツイートが流れています。自社のブランド名を含む全ての投稿を収集して画面に表示するツールを使っています。セールスフォースのソーシャルスタジオに付属されるコマンドセンターという機能を活用しています。
ソーシャルメディアマーケティングソリューション - ブランドの世間的な知名度をデ...
ただファンページに投稿してもらうよりも、ソーシャルメディアを活用すればもっと大きな効果があります。 能力を高めてカスタマージャーニーを導くサポートをし、御社のブランドの知名度を新たなステージへ引き上げます。
モニターは経営陣が通る動線に設置しました。日常的にツイッターに触れてもらうこと、世の中にはたくさんの自社に関するツイートが溢れていること、そして当然公式アカウントの投稿も表示されるので、自分たちの取り組みも見てもらうことが設置の目的です。設置して2年がたちましたが、足を止めて見たり、良い投稿はスマホで写真を撮ったり、あるいは画面いっぱいに自社の拡散されている投稿を目の当たりにしたり、ツイッターを身近に感じてもらえれば成功です。
③こまめなレポーティング
これが一番大切だと思います。しっかりと目標数値を決めて、KPIはクリアしているのか、上振れや届いていない理由はなにか、報告すべきトピックスを含めてメールでのレポートを週1回、マーケティング部の幹部クラスへの報告を会議体で月1回、社長含む経営陣へ会議体で月1回やっています。
数字の達成自体も大切ですが、大切なのは活動を精力的に行っていること。世の中のモーメントと自社の告知を融合させて臨機応変に戦略を選んでいること、お客様からよい反応がありプラン通りに進んでいる、というメッセージを伝えることがポイントです。


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私が日ごろ、相手に伝えるために心がけている工夫を1つ挙げましょう。それは相手の興味、関心に合わせて理解しやすい事例を入れることです。例えば、「ダイバーシティー&インクルージョン(多様性と包摂、D&I)」という言葉を最近、あちこちで聞くでしょう。多くの会社がD&I推進を掲げていますが、そんな英語をいきなり言われてもしっくりこない人も多いはずです。私はユーグレナでD&Iを浸透させるため、恐竜やバナナの例え話をしました。当社の仲間には生命科学の知見がある人が多いので、彼らにとってそれが一番理解しやすいと思ったからです。
コロナ禍 恐竜絶滅並みのインパクト
生命科学分野での生態系の基本的な考え方の1つに「VSR」があります。VはVariety(種類)、SはSelection(淘汰)、RはRetention(保持)。激変する環境では多様な種類があった方がショックに対する回復力も強く、その中で優れた種が生き残り、繁栄していくというのが自然界の法則です。
その1番分かりやすい例が恐竜です。恐竜は他の生物に比べて圧倒的な強さを誇っていたにもかかわらず、多様性に欠けていたために、巨大隕石(いんせき)の衝突による環境の激変、寒冷化に適応できずに絶滅してしまいました。現代を生きる我々にとって、コロナ禍は隕石が落ちてくるのと同じくらいのインパクトがある出来事です。コロナ禍を含め環境の変化がこれだけ激しい時代に、かつての恐竜のような運命にならないためには、ダイバーシティーが大事だよねという話をすれば、生命科学を知っている人は理解しやすくなるでしょう。


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「瀬戸赤津・凧山つばきの森」も本年は開園5周年を迎えましたが、開園2年目には園内に陶芸作家先生による陶器のオブジェを設置、「ギャラリー遊々」と命名して30数点の作品を展示、落ち着いた雰囲気を醸し出し、来園者の憩いの場として人気を集めています。
この「凧山つばきの森」では椿の花の最花期3月に「椿まつり」を開催、園内を椿一色で飾り付け、各イベントも行い、会期中は3000人の来場者で賑わっています。最近では県外からの来場者も見受けられています。
園内では、もみじ(400本)アジサイ(300株))など植樹、四季を通じて楽しんでいただける様、ご来場をお待ちしています。
この他、私ども椿の会として毎年、社会福祉法人「くわの実・まゆ」の身体障害施設に椿の苗育成を依頼し援助しています。
会員約200名がスローガンに賛同し、活動しています。これからも瀬戸市をはじめ、他の団体と協調しながら、併せて市民の皆様の協力を得て、市の花「椿」を育てていきたいと思います。


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1.1 訪問美容で「パーマ」を利用された、80代女性の事例
2 訪問美容でパーマを利用できるのは、どんな人?
3 訪問美容のパーマ料金の相場
3.1 施設でサービスを受ける場合の「平均費用」
3.2 自宅でサービスを受ける場合の「平均費用」
4 訪問美容でパーマを受ける際、お客様が準備するもの
5 訪問美容でパーマを予約~利用するまでの流れ
5.1 1.メールや電話で予約
5.2 2.打ち合わせ・事前準備
5.3 3.訪問・部屋の準備
5.4 4.カット・パーマ・シャンプーの施術
5.5 5.片付け・お会計
訪問美容では自宅・施設でパーマ施術が受けられる
「訪問美容」とは、美容院へ通うことが難しい高齢者・要介護者の方が、ヘアカットやシャンプー・ヘアカラー等の施術を、ご自宅や施設にいながら受けられるサービスのことです。美容師資格をもったプロの美容師が訪問し作業をおこないます。
そんな訪問美容サービスの中でも「パーマ」を提供されるサロンが、ここ最近少しずつ増えてきました。訪問美容のパーマでは、美容室と同様に専用の道具や薬剤を美容師が持参し、お客様の希望に沿って髪を巻いていきます。
訪問美容で「パーマ」を利用された、80代女性の事例
実際に訪問美容サービスで「パーマ」を利用されたお客様の事例について、訪問美容サロンオーナーの大間様にお話しを聞きました。
■ご利用者:80代女性
■ご依頼者:ご本人の娘さん
ホームページをご覧になった娘さんからの申し込みで、ご自宅に訪問しヘアカットとシャンプー・パーマの施術をさせていただきました。足腰が悪く外出が難しいとの理由で、今回はじめて訪問美容サービスをご利用されたそうです。
訪問までに娘さまとお電話にて、髪の長さやパーマの当て方など、仕上がりについて打ち合わせしておきます。このときお体の具合や疾患の内容・どのくらい座っていられるかなども詳しく確認し、当日はお身体に無理がないよう配慮して作業を進めてます。
施術時は娘さんに付き添いをお願いし、施術時間と道具の準備・片付け時間もあわせて、約2時間半~3時間ほど作業をおこないました。周囲が汚れないようしっかりと養生してからヘアカット・パーマをおこない、最後は洗面台をお借りして、洗髪・ドライヤーをして完了です(体勢的に洗面所での洗髪が難しいお客様の場合、移動式のシャンプー台を持参することもあります)。
サッパリ清潔感のある仕上がりをみて、ご本人様・娘さまともに喜んでくださいました。もともと2か月に1度はサロンへパーマをあてに通われていたそうで、今回訪問美容サービスをご利用いただけて非常に嬉しかったです。
訪問美容でパーマを利用できるのは、どんな人?
そもそも「訪問美容サービスを受けられる人」は、法律で以下の様に決められています。
・何らかの身体的な事情(高齢・病気・障害・怪我など)で、美容室へ通うのが難しい方。
・妊娠・子育てで美容室へ通うのが難しい方。
・上記に該当する方のご家族。
参考元:理容師法施行令第4条第1号及び美容師法施行令第4条第1号に基づく出張理容・出張美容の対象について
それに加えて、身体的な問題が発生しないよう
・椅子に座ったまま、姿勢が保てる方
・前屈、もしくは後ろに体勢を倒せる方(洗髪のため)
・パーマ剤で頭皮がかぶれない方
といったお体に関する条件を満たす必要があります。退院したての方などは、免疫の低下により皮膚がパーマ剤でかぶれやすくなるため要注意です。
訪問美容のパーマ料金の相場
訪問美容サービスでは、いくら位の料金でパーマを利用できるのでしょうか?
以前にGOCHOKIにて「訪問美容サービス事業所 30社」を対象におこなった「料金相場」に関する調査によると「パーマ料金のみ」の平均相場が、施設で5,581円、自宅で6,638円であることがわかりました。
多くの場合、パーマだけでなく「ヘアカット」「シャンプー・ブロー」を合わせて利用するため、1回の訪問依頼で発生するおおよその料金相場は、以下のとおりです。
施設でサービスを受ける場合の「平均費用」
カット&シャンプー 4,468円
——————————————————
自宅でサービスを受ける場合の「平均費用」
カット&シャンプー 5,825円
——————————————————
あくまで相場ですが、訪問美容でパーマを利用される際は「このくらいの費用が必要」という目安にしていただければと思います。
【関連記事】:訪問美容の料金相場とは?施設と自宅のサービス価格を30社調査した結果
訪問美容でパーマを受ける際、お客様が準備するもの
基本的に必要な道具はすべて美容師側が用意しますが、ご自宅でサービスを受ける場合、利用者側に準備を依頼されるものがいくつかあります。準備物については予約時、もしくは事前に打ち合わせ時にあらかじめ確認するのが一般的です。
【利用者側で準備するもの】
・1畳~2畳分の施術を受けるスペース(シャンプー台を持ち込む場合、+2畳)
・椅子(長時間座るため、ひじ掛けがあるものが望ましい)
・鏡を置く机・テーブル
・洗面所、もしくはお風呂場(洗髪するため。移動式シャンプー台を持参するケースもある)
・駐車スペース(訪問美容師が車移動の場合)
また施術中に出たゴミはすべて美容師が回収するため、利用者側が掃除やゴミ処理をする必要は基本的にありません。ちなみに「美容師側」が持参する道具は以下のような内容です。
パーマクロス、シャンプークロス、ロッド&ロッドケース、パーマキャップ、パーマ液(1液、2液)、ゴム、ペーパー、移動式シャンプー台、シャンプー&トリートメント、ドライヤー、ゴミ袋、ブルーシート、養生テープ、ガムテープ、掃除機やほうき、延長コード など
訪問美容でパーマを予約~利用するまでの流れ
最後に訪問美容サービスでパーマを利用する際の、問い合わせから訪問までの流れについて確認しておきましょう。
1.メールや電話で予約
近隣で訪問美容サービスを提供するサロンをネットや広告で調べ、ホームページやメール・電話などで予約を入れます。サロンによってはパーマを提供していないため、訪問美容のメニューを確認してから申し込みます。
2.打ち合わせ・事前準備
電話やメールにて、準備物の確認や仕上がりイメージなどを、あからじめ打ち合わせする場合が多いです。当日までに簡単に部屋を片付け、作業スペースを確保しておきます。
美容師が自宅へ訪問し、まずは作業ができるよう部屋をセッティングします。部屋が汚れない様、養生シートなどで床をしっかりカバーし、椅子や鏡・機材等を設置します。
4.カット・パーマ・シャンプーの施術
椅子に座り、お洋服が汚れない様にそれぞれカットクロス・パーマクロスをつけ、カットとパーマをおこないます。もしシャンプー台で髪を洗う場合は、パーマの待ち時間に台を組みたてるケースが多いです。
パーマ液の放置時間が終わったら、パーマ液をお湯で洗い流してトリートメントを塗布し、ドライヤーでよく乾かします。
最後に養生シートや道具を片付け、掃除機やコロコロできれいに部屋を掃除します。掃除・片付け・ゴミの回収はすべて美容師がおこなうため、依頼者側が何かする必要は特にありません。
部屋が元通りになったら、最後にお会計をして完了です。サービスが良ければ、あわせて次回予約を入れておくとスムーズです。パーマの理想的な頻度は「2か月に1回」と言われています。
「訪問美容でパーマを利用すること」について、料金や事前準備・利用までの流れなどを確認しました。具体的にパーマを依頼するイメージは湧きましたか?
訪問美容サービスを利用すればサロンさながらの品質で、ご自宅や施設で気軽にパーマを当てていただくことが可能です。興味のある方は、是非これを機に申し込んでみてはいかがでしょうか。
GOCHOKIでは訪問美容サービスに関心のある利用者様・訪問美容師様に向けて、有益なコラムを毎月発信しています。是非そちらも覗いてみてくださいね。
→「訪問美容」に関するコラム記事を見る
【この記事でご協力いただいた訪問美容師さま】
hair salon nana
兵庫県明石市にて、訪問美容を併設したプライベートヘアサロン「hair salon nana(ナナ)」のオーナーを務める。水素トリートメントによるダメージケアなど、個々の髪質に寄り添った施術・サービスを提供する。
訪問美容によるパーマサービスは、カット・ブロー込みで8,000円~より提供。
(出張距離・シャンプー台の有無等により変動)
HP:https://www.hairsalonnana2k2mh.com/
住所:兵庫県明石市大蔵本町5-6-1
問い合わせ:078-911-5936 / mix3.hi1008.0201@gmail.com
Instagram:https://www.instagram.com/hairsalonnana/


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犬服のセーターやパーカーをお探しならチワワなどの小型犬用も扱う【きなこのしっぽ】~寒さが苦手な犬種~ - 犬服のセーターなどかわいい犬服をお探しなら | きなこのしっぽ
犬服のセーターやパーカーをお探しならチワワなどの小型犬用も扱う【きなこのしっぽ】~寒さが苦手な犬種~
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犬服のセーターやパーカーをお探しなら~チワワなどの小型犬用もお届け~
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特に普段はお家で過ごすことが多い室内犬にとって日本の寒さは耐え難いものです。そのため、冬に外出する際は人間同様わんちゃんにも防寒着の着用をおすすめします。
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これらの新製品のお披露目には6月に行ってきたのですが、発売時期あたりで記事にしたほうがいいかなと思い、この時期にレポートしてみました。美肌と眠りの関係は誰もが納得できると思う。それを具体化したコスメならば、眠るのが楽しくなるかもしれません。
http://www.ayura.co.jp/jp/Topics/2009/0723/index.html
アユーラのHPにある、様々な美容情報はぜひチェック。ついつい忘れていたことの大切さも思い出させてくれる情報がたくさんあります。


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1日1分! 自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生考案の最新メソッド「長生き呼吸法」で心身を整えよう
新型コロナウイルス感染症の流行によって自分の呼吸の状態について気にかけることが増えました。また心配するあまり、呼吸が浅くなっている人も多いはず。「呼吸は自律神経を整えて心身を安定させる最良の方法です」と話すのは順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。じつは免疫力にも大きくかかわっているのが「呼吸」です。今回は、小林先生の新著『自律神経を整える「長生き呼吸法」』からご紹介していきます。
監修 : 小林 弘幸 (順天堂大学医学部教授)
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1992年順天堂大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」。腸と密接なかかわりをもつ、自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手などへのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる。みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介やストレッチの考案など、さまざまな形で健康な心と体のつくり方を提案している。書籍、メディア出演も多数。
Contents 目次
自律神経と腸内環境を同時に整える「長生き呼吸法」
「長生き呼吸法」は小林先生が「急性咽頭蓋炎」を患い、呼吸ができないなど死を意識するほどの苦しさを味わったことを機に考案されました。
腸内環境を良好にする「腸活」と肺を鍛える「肺活」も同時に行うことができます。
1日1分、難しいことは何もありません。毎日実践してみましょう。
「長生き呼吸法」のやり方
まずは、基本の姿勢を覚えよう!
両手はろっ骨の下をつかみます。「長生き呼吸法」は呼吸をするとき、同時に腸をマッサージします。自律神経と腸内環境をダブルで整えていきます。
上体を前に倒しながら、ゆっくり、ゆっくり息を口から吐きましょう。息を吐き出しながら、両手を使い脇腹の肉をおへそにグーッと集めるイメージで、腸に刺激を与えます。上体は写真のように、無理のない範囲で倒してください。
背中を反らしながら、ゆっくり息を鼻から吸いましょう。 息を吸い込みながら、腸に刺激を与えていた両手の力をゆるめていきます。上体は写真のように、無理のない範囲で反らしてください。
「長生き呼吸法」のスゴイ効果
自律神経のバランスが整う
「長生き呼吸法」をすると、横隔膜がよく動きます。横隔膜も自律神経によってコントロールされているため、「長生き呼吸法」をすれば自律神経のバランスを整えることができます。その結果、腸内環境や血流など健康に欠かせない機能が回復します。
全身の免疫細胞の約70%は、じつは腸に集まっています。つまり感染症やウイルス性の疾患、アレルギー・花粉症をはじめとする免疫疾患は、腸内細菌のバランスが崩れていることが原因なのです。腸内環境を良好にすることは、免疫力アップに直結します。
メンタルトラブルを防ぐ
うつ病、睡眠障害、パニック障害などのメンタルトラブルは、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの不足が一因。そのセロトニンの90%は腸でつくられています。つまり、腸内環境を改善して、セロトニンの分泌量を増やせば心の病の予防・改善も期待できるのです。
腸内環境が改善されて血液の質が上がり、血流がアップすると、高血圧・脂質異常症・糖尿病・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞・不整脈などのリスクを回避できます。また免疫力がアップし、ホルモンバランスも整うため、がん発症のリスクも軽減することが期待できます。
「ポイントは、息を吸う時間よりも吐く時間を長くすること」と小林先生。吐く時間を長くすると、副交感神経の働きが高まり、自律神経のバランスを整えることができます。何かとストレスの多い時期だからこそ、自らの呼吸に意識を合わせ深めてみましょう。
『自律神経を整える「長生き呼吸法」』(アスコム)
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何かひとつがんばれたら、それでいい。落ちるところまで落ちたからこそ見えた、自分らしくいるための方法とは~鈴木明子さん×Mizukiさん対談~


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英語学習 コラム ENGLISH COMPANY PR STUDY HACKER編集部 インタビュー ピックアップ 勉強
永代トレーナー:このコースはTOEIC® Listening & Reading Test のスコアが500点未満の方や中学内容から学び直したい方を対象に、基本語彙の習得・基礎文法の習得・学習習慣の確立を目指すものです。
当時のY.Iさんには語彙力、文法力には大きく伸び代があり、ビジネス初級レベルの単語帳でも未知語が多くありました。また、高校文法の知識に乏しい状態でした。加えて、ゼロから学習を習慣づける必要がありました。
そこで、コース終了までの到達目標を3つ立てました。
①語彙については、ビジネス初級レベルの単語帳前半を完璧に覚えていただくこと。
②文法については、基礎文法全般を正しく理解し、それらを含む英文がスラスラと口をついて出てくるようにすること。
③学習習慣については、例えわずかな時間でも毎日必ず学習すること、です。
——それらの目標を達成するために、具体的にはどのようなトレーニングをされたのでしょうか? まずは語彙について教えてください。
永代トレーナー:はじめに科学的根拠のある単語の覚え方をお教えし、学習効率を高めました。特に初級者の方は語彙の絶対量が足りず、分かる単語が増えるだけで理解が大きくすすむ傾向にありますから、語彙力の増強は必須です。
少しでも多くの語彙を習得していただくためには、やみくもに書いたり、正しい発音を無視してローマ字読みで覚えたりするようなやり方では効率が悪いのです。
Y.Iさん:実は私、最初の数回の単語テストまで覚え方を間違っていたのです(笑)! なぜこうも覚えられないのかと悩み相談したところ、その場で指導し直してもらいました。
永代トレーナー:テストで間違った単語をまとめてLINEで送り、毎日3時間おきに意味を答えるということも行っていただきました。これは「アクティブ・リコール」を意識したものです。「アクティブ・リコール」とは、記憶の中から情報を検索して思い出す行為のことですが、最近の脳科学の研究では、ただ受動的に読んだり聞いたりするのではなく、こうして脳に「思い出す」という負荷をかけるほうが記憶が強化され、さらに、忘却を遅くするのにも役立つと証明されています(参考:https://studyhacker.net/columns/how-to-active-recall)。
本来ならばテストの全単語について行いたいところでしたが、お忙しい方だったので百歩譲って、「間違った4個だけならできますよね?」とプレッシャーをかけました(笑)。
Y.Iさん:永代さんが言う通り、例え仕事中でも会議前のちょっとした時間などにスマホを見るだけなので苦にならずできました。また、単語だけではなく、それらの単語を含む英文が掲載されたサイトのURLを併せて送ってくれたので、実際の文章の中で単語がどのように使われているのかを確認することができ、より記憶に定着しやすくなりました。
——文法についてはいかがでしょうか。
永代トレーナー:認知文法をベースにしたオリジナル教材「CORE GRAMMAR(コアグラマー)」を使用し学んでいただきました。認知文法とは簡単に言うとネイティブが「どんな風に世界を認知しているのか」ということに基づいた文法の考え方ですが、これを用いて文法をネイティブ感覚で理解することを促したのです。
各項目の感覚・イメージをしっかりと理解した後は、パターンプラクティスや瞬間英作文といったトレーニングを通じて、知識止まりではなく実際に使いこなせるようになることを目指しました。Y.Iさんには、「このフレーズを誰かに言っている状況を思い浮かべながら、なりきって練習をしてください。そうすると、いざその状況が来たときに、自然と口から英語が出てくるようになりますよ」とお伝えし、意識していただくようにしました。
Y.Iさん:ネイティブの感覚で文法を理解できたおかげで、「こういうことだったのか!」という気付きを多く得ることができました。
——学習習慣についてはいかがでしょうか。
永代トレーナー:生活リズムを分析し15分の隙間時間を見つけて学習計画を立てるという作業を行いました。Y.Iさんはお仕事柄生活リズムが不規則になりがちで、計画通りにできない日もあったようですが、個別カウンセリングでは「ほぼ毎日欠かさず学習に取り組めた」と教えてくださいました。
Y.Iさん:永代さんからは「わずかな時間でも良い。毎日の積み重ねこそが大切」と言われ続けていたので、その通りに努めました。また、やっておかないと授業についていけなくなるかもしれないという恐怖心もありました(笑)。クラスメイトから刺激を受けることができるのは、集団授業ならではの良さだと思います。
——当初の目標は達成されましたね! 永代トレーナーの手厚いサポートを感じました。
その後、Y.Iさんはパーソナルトレーニングで、英語学習を継続されましたね。
Y.Iさん:初級者向けコースを終え自分なりに達成感や手応えを感じることができましたが、まだ独力で学習を続けられる自信が持てませんでした。何よりも、それまで英語に対する苦手意識の塊だった私が、「トレーニングが楽しくてもっと受けたい!」と思えたことが継続の最大の理由でした。
【パーソナルトレーニング】は徹底した音読練習からスタート
——パーソナルトレーニングでは、どのような課題に対してどのようにアプローチされたのでしょうか?
永代トレーナー:当時Y.Iさんは、長文に対してかなり強い抵抗感をお持ちで、リーディングスピードも遅く、それが最大のネックになっていました。初期測定として解いていただいたTOEIC®模試では、リーディングのスコアレンジが75〜120点、感想は「長文の意味が全く分からずに疲れ果てた」でした。そこで「英文の正しい読み方を身に付け、英文を読むのに慣れること」を最優先しました。
まずは、チャンクリーディングといって、英文を語順のまま意味のかたまりごとに内容をイメージしながら読み進めていくことを徹底していただきました。具体的には、「対面トレーニングでスクリプト中の単語・文法・意味の区切りなどをていねいに解説し、内容を完全に理解した上で、チャンクリーディングに即した音読ができるようにする」→「ご自宅でもチャンクリーディングを意識しながら音読練習を繰り返す」→「次回の対面トレーニングの際に完成度をチェック。合格ならば少しだけ難易度を上げたスクリプトに進む」というサイクルを回し続けました。
Y.Iさん:この音読トレーニングを始めて1ヶ月くらいでチャンクリーディングの感覚がつかめるようになり、音読の流暢さが上がったのを実感しました。それにつれ、英文を読むのが苦にならなくなっていきました。
永代トレーナー:黙読ではなく、「音読」に取り組んでいただいたのには理由があります。人は黙読しているときでも文字を頭の中で音に変えることによって理解をすすめており、この音声化のことを「音韻符号化」と言います。Y.Iさんはリーディングスピードが遅く音読もたどたどしかったので、この点に伸び代があることはすぐに分かりました。音読とは、その頭の中で変えた音を実際に声に出すことであり、黙読より負荷がかかる作業ですが、あえてこうして負荷をかけることで音韻符号化を促進したというわけです。
2ヶ月目からは、長文への抵抗感を払拭することを目指し、より長め・難しめの音読にも挑戦していただきました。またスピードを意識してもらうためにスクリプトごとに目標タイムを設け、それをクリアできたか / 実際のタイムはどうだったかをこまめに共有していただくようにもしました。もちろん、正しい方法で取り組めているか、しつこいくらいチェック・修正し続けました。
Y.Iさん:個人的にはこの音読トレーニングが英語力アップの最大の理由だったと思っています。音読が上達するにつれ理解できることが増え、「初めて英文を読んで楽しいと思えた!」と永代さんに喜びを伝えました。
永代トレーナー:そう言ってくださったときの晴れやかなお顔を鮮明に覚えています。今ではTOEIC®のリーディングパートの8割程度の内容を自力で理解できるまでに成長されました。スピードにはまだ伸び代がありますが、すでに正しい読み方は習得されていますから、あとは単語・文法の知識を補強していくだけです。
Y.Iさん:単語・文法は主に隙間時間を利用してアプリで学習しています。正直なところ単語を覚えるのは得意ではありませんが、永代さんは毎日私が単語学習を進めた分だけのテストを作ってくれ、解いたら点数を報告するようにしています。こうして私に寄り添ってくれることを、ありがたく、心強く思っています。
永代トレーナー:Y.Iさんの場合、音読練習を繰り返す中でもそこに出てくる語彙や文法、表現などを着実に身に付けられていますよ。この調子です!
英語と日本語のリズムの違い
——音読練習に励まれたことがよく分かりました。さて、一方でリスニング・音声系のトレーニングについてはいかがでしょうか?
永代トレーナー:リスニングにはさほど抵抗感が無く、はじめからトレーニングを楽しんでくださっていた印象があります。とはいえ、聞き取りについては名詞・動詞などの「内容語」から話を推測する傾向が強く、内容語同士をつなぐ前置詞、接続詞のような「機能語」と呼ばれる弱く短く発音される語への意識が低いようでした。つまり、「音声変化のルール」(=ネイティブが音をつなげたり落としたり、弱く短く発音したりする際のルール)でいう「弱形」の聞き取りが特に苦手だったのです。英語の音は自分で言えるものほど聞き取りやすくなりますから、ネイティブの発音を自力で再現できるようにするためにオーバーラッピングやシャドーイングというトレーニングを行うのですが、Y.Iさんの場合は「弱形」を意識すればするほど逆に強く発音してしまうような
——興味深いお話です。具体的に教えてください。
永代トレーナー:日本語はモーラ拍と呼ばれるリズムを特徴としており、簡単に言うと、一語一語を同じ長さで読みます。一方で英語では、強く読むところ(強勢)が等しい間隔で現れます。これを英語の等時性リズムといいますが、このリズムを保つためには、「強」の部分で音を出して流れを作り、「弱」の部分は拍に合うように音を落としたり、弱く短く発音したりすることが必要になります。Y.Iさんは日本語的なモーラ拍リズムで英語を発音しようとしていたので、弱形でも強く言ってしまう傾向にあったのです。そこで、スクリプトに波を書き込んで強弱のポイントを可視化したり、手を叩いて拍を取りながら音読したりする練習を繰り返し、次第に英語らしいリズムで再現できるようになっていきました。
Y.Iさん:音声変化のルールは、「Listening Hacker」というオリジナルのスマホアプリを使ってゲーム感覚で覚え、ステージをクリアしたらその画面のスクリーンショットを永代さんに共有しました。シャドーイングやオーバーラッピングはいずれも初体験でしたが、トレーニングの目的・効果について説明を受け納得した上で、やり方を一から教えてもらいました。その後も正しいフォームで行えているかを都度チェックしてくれますので、安心して続けられています。
これからも楽しく学び続けたい
——これまでのトレーニングの感想を教えてください。
永代トレーナー:「こんなにできなくて大丈夫ですか?」と何度も不安げに仰っていたのが遠い昔のことのようです。スタジオにいらしてもトレーニング直前までお仕事から手が離せなかったりとお忙しそうな様子には心配もしましたが、「トレーニング中は仕事のことを忘れて英語に集中できるから、ある意味これは私の息抜きです」と穏やかに言ってくださいましたよね。その言葉は今も私の励みになっています。
Y.Iさんはこれからもっと力を伸ばしていけると確信しています。トレーニング終了まであとわずか、一緒に完走しましょう!
Y.Iさん:今では英語アナウンスやニュース音声でも理解できることが増えましたし、街中で気になる単語やフレーズを見つけては意味を調べたりしています。今後はTOEIC®公開テストも受けてみたいし、海外旅行に行けるようなったら現地で力試しもしてみたい! こんな風に英語に対して前向きになれたこと、以前より自信が持てるようになったことをとても嬉しく思います。
——それでは最後に、これから英語学習をお考えの方々に向けて、アドバイスをお願いします。
Y.Iさん:以前の私のように、「いつか英語をやり直したい」と思っている方は勇気を出して一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。時に優しく厳しく励ましつつ、適切なサポートをしてくれる併走者のような存在にナビゲートしてもらえば、初級者でも着実に力を伸ばすことができると思います。
とても控えめで優しい印象のY.Iさんと、彼女にしっかりと寄り添う永代トレーナー。まさに二人三脚という表現がぴったりのお二人の姿からは深い信頼関係を感じました。
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sh_junko_kuroda 2021-01-22 15:23
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text:
そしてベルが鳴ってから数分もたたないうちに全クラスの子供たちは、落ち着いて滑り台の前に集まることができました。
園長先生からは冬の季節はとても乾燥しているので火災が起きやすいこと。自宅にいるときも十分に火の元には注意すること。
そして今回の避難訓練についても「大変よく出来ました。」とお話がありました。
昨日はブログの題名のとおり、子供たちにとっても、私たち先生方にとっても「特別な避難訓練」になりました。
立川消防署の砂川出張所から6名の消防士さんが保育園での避難訓練の様子を見に来てくださいました。
子供たちには避難する際の合言葉「おかしも」のお話をしてくださり、今回しっかりと守られていましたと大きな大きな
そして、そのあとには先生方に消火器を使った消火訓練を行っていただきました。
消火器の基本的な使い方から保育園で設置している場所など改めて確認することができ、子供たちの大きな声援の中で消火訓練を行いました。
園長先生も消火訓練に挑戦しました。子供たちと一緒に大きな声で「火事だ~!!」と叫びながら火元(火に見立てた木札)に駆け寄り低い姿勢で消火に当たりました。
最後は消防自動車(ポンプ車)の見学や防護服を実際に着用してみるなど、とても貴重な経験をすることができた避難訓練になりました。引き続き、子供たちと一緒に防災の意識をもち、保育の運営に努めていまいりたいと思います。


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text:
シェアオフィスを活用した独学勉強法
そこで、今回おススメしたいのが、「シェアオフィス」の活用です。
もともと、シェアオフィスは主にフリーランスの方で事務所を個人で開設するには費用がかかるので大変・・・という課題を解決すべく月額制で契約し、そういった人々が共同でオフィスを利用できるサービスです。
そんなシェアオフィスですが、最近では時間貸や、平日夜、土日祝日のみといった様々なプランが出てきており、幅広い層を受け入れようという試みが見受けられます。
しかし! それらを利用するのにふさわしい層、まさに独学層には、あまり認知されていないのです! だからこそ穴場なわけなんです。
シェアオフィスの時間貸等を利用すると、オフィスとして構成された作業に集中できる環境、かつ奇麗かつスタイリッシュでオシャレ、場所によってはドリンク付きな環境を手に入れることができます。
これまでカフェでドリンク代を払って、席取り合戦をやって、隣のおばさんの賑やかな話を聞きながら、作業をやっていた自分が・・・。
カフェだと、1杯300円~500円程度、1杯で1~2時間くらい持つ計算で、2時間以上勉強や作業をすると、更にもう1杯頼み、すぐ1000円近くかかると思います。
これをシェアオフィスだと1時間で300円程度、1日いても1000円~1500円程度で飲み放題!なんてこともありえます。
こんな素晴らしい環境を手に入れられるなんて!という思いになると思います。
カフェに行くよりは少し出費が出ますが、最高の独学パフォーマンスを発揮するためには投資をお奨めする出費だと思います。
これから独学者向けにシェアオフィスの活用がより一層広まる予感がします。
独学は最高の環境で行うことで、最高のパフォーマンスを出せます。
皆さんも、最高な独学環境を見つけ、最高な独学に励んで頂ければと思います。
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text: キックオフでは行政主導が求められます。数年の赤字も覚悟しなければなりません。でも動いたときには地域に多大な貢献をする組織になるでしょう。


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text:
3.1.アルバイトの労災保険料の計算方法
3.2.保険料の納付方法や時期について
4.補償内容は正社員と同じ!給付金額はいくら?
4.1.療養(補償)等給付
4.2.休業(補償)等給付
4.3.障害(補償)等年金/障害(補償)等一時金
4.4.遺族(補償)等年金/遺族(補償)等一時金
4.5.葬祭料等(葬祭給付)
4.6.傷病(補償)等年金
4.7.介護(補償)等給付
4.8.二次健康診断等給付
5.アルバイトの場合、こんな時に補償を受けられる
5.1.倉庫内作業のアルバイト時に転倒してケガをした
5.2.真夏のイベントスタッフのアルバイト中に熱中症で倒れた
5.3.ゴルフ場のアルバイト中にスロープカーが激突した
5.4.スーパーのアルバイトの通勤中にバイクで転倒した
5.5.クリニック受付のアルバイトの最中に、新型コロナウイルスに感染した
6.掛け持ちの場合や、副業をしている場合はどうなる?
6.1.全勤務先の賃金の合計金額をもとに給付基礎日額が算定される
6.2.全勤務先の業務負荷が総合的に考慮される
労災保険はアルバイトにも適用!会社も個人事業主も加入義務あり
労災保険は正規雇用・非正規雇用を問わず、アルバイトも含めた従業員全員が適用されます。さらに、法人・個人事業主を問わず、従業員を雇用している事業者は全て、労災保険へ強制加入となります。
アルバイトを含め、労災保険が適用される従業員の例は、次のとおりです。
パート(パートタイマー)
1日だけなど短期間の雇用でも、勤務時間が短い場合でも、事業者と労働者に雇用関係が成立するようなら、労災保険への加入義務があります。もちろん、高校生や大学生などであっても、労働者であれば年齢を問わず適用対象です。
一方、会社との雇用関係が存在しない社長や個人事業主などは労働者ではないため、原則として労災保険が適用されません。また公務員は、労災保険とは別の制度で守られているので、対象外となります。
【労災保険の非対象者】
業務委託のフリーランス
ただし上記の場合であっても、条件を満たせば「特別加入」として任意で労災保険に加入できるケースが存在します。
アルバイトに労災保険が適用される法的根拠
アルバイトが労災保険が適用されることは、法的根拠に基づいた明確な事実です。労災保険の礎となる労働者災害補償保険法は、「労働者」の保護を目的とした法律です。
労災保険の対象者である「労働者」とは、労働に関する基準を定めた法律である「労働基準法」の第9条に記載があり、次のとおりです。
この法律で「労働者」とは、職業の種類を問わず、事業又は事務所(以下「事業」という。)に使用される者で、賃金を支払われる者をいう。
引用:労働基準法(e-Gov)
労働基準法で定義されているように、労働者とは事業者との雇用関係にあり、労働の対価として賃金を受け取っている人のことを指します。よって、アルバイトは労災保険の対象となるのです。
農業・林業・水産業などは任意加入となる例外がある
アルバイトなどを雇う事業者は全て加入義務のある労災保険ですが、一部のみ例外があります。それは、農業や林業、水産業を営む個人経営者が、5人未満の従業員を雇うなどのケースです。
この例外は「暫定任意適用事業」と呼ばれていて、アルバイトなど従業員を雇用する場合でも、労災保険が任意加入となります。
ただし労働基準法では、労働者の業務上のケガや病気は、事業者が費用を負担して補償するよう義務付けられています。暫定任意適用事業に該当するからといって、事業者の補償義務が免除されるわけではないため、任意であっても労災保険に加入する方がよいでしょう。
アルバイトは雇用保険の対象外になる場合あり
労災保険は原則として全てのアルバイトが加入対象である一方、「雇用保険」に関しては対象外になるケースが存在します。例えば、1週間の勤務時間が20時間に満たない場合や、31日未満の雇用契約の場合などです。労災保険と雇用保険は別の制度なので、混同しないように気をつけましょう。
加入手続きは会社が実施!申請は労働者本人がおこなう
アルバイトでも労災保険は適用されますが、加入手続きは全て会社が実施する決まりです。アルバイトとして働く人が、自分自身で加入手続きをすることはありません。
一方、もし労働災害や事故が発生した際には、申請手続きはアルバイトをしている人が自分自身でおこなう必要があります。ただし、医療機関や会社によっては申請手続きの支援があるため、必ずしも手続きの全てをアルバイト自身がおこなうとは限りません。
労働保険が適用になった事業者は、成立手続きが必要
初めてアルバイトを雇った場合など、労働保険が適用になった事業者は、期日までに成立手続きをする必要があります。労働保険とは、労災保険と雇用保険の総称です。
労働保険の適用事業者になった時は、保険関係が成立した日の翌日から10日以内に、所轄の労働基準監督署へ「保険関係成立届」を提出します。
もし成立手続きを怠ると、行政から指導を受けたり、ペナルティを課せられたりする場合があります。アルバイトを雇うなどにより、労働保険の適用事業者になった時は、すみやかに加入手続きをおこないましょう。
保険料は100%事業者負担!アルバイトなど労働者は支払い不要
労災保険への加入で発生する保険料は、事業者が全額負担することになります。事業者の負担割合が100%であるため、アルバイトに労災保険料の支払い負担はありません。
アルバイトの労災保険料の計算方法
労災保険料は、事業者が労働者に対して支払う賃金総額に対して、厚生労働省が定める労災保険率を乗じた金額となります。労災保険率は毎年発表されますが、令和3年度時点では、平成30年度の保険料率から変更されていません。
なお労災保険率は全ての事業者で一律ではなく、業種によって異なります。業種ごとの違いの例を紹介すると、建設業の場合、「道路新設事業」は11/1,000の労災保険率である一方、「舗装工事業」は9/1,000となっています。
また同じ業種であっても作業工程や作業環境の違いなど、様々な要因で災害発生リスクが異なるため、事業場ごとに労災保険率は変動します。この制度は「メリット制」と呼ばれ、事業者の負担を公平にしたり、災害・事故の防止努力を促進したりする目的で導入されています。
保険料の納付方法や時期について
労災保険は、雇用保険と合計した労働保険料として納付をおこないます。年度の初めに概算保険料の申告・納付をおこない、翌年度の初めに確定保険料の申告をし、精算する仕組みです。
さらに確定保険料の申告と精算をするタイミングで、同時にその年度の概算保険料も申告・納付をおこないます。この毎年度当初におこなう手続きは、「年度更新」と呼ばれています。
年度更新の手続き時期は、毎年6月1日〜7月10日です。手続きの開始・終了時期が土日祝の場合は、休日明けに変更されます。
保険料の納付方法は、現金以外に口座振替や電子納付(インターネットバンキング/ATMなど)の選択肢があります。概算保険料が40万円以上になる場合や、労働保険事務組合に委託している場合などは、分割納付(延納)が可能です。
補償内容は正社員と同じ!給付金額はいくら?
アルバイトであっても、労災保険の補償内容は正社員と同じです。正規雇用と非正規雇用で、補償内容に差が生まれることはありません。
ただし労災保険の一部補償は、給付基礎日額に応じて給付金額が算出されます。給付基礎日額は、労働者の収入金額に応じて変わります。アルバイトと正社員で補償内容は同じでも、収入に応じて給付金額が変わる点は覚えておきましょう。
労災保険に用意されている補償や給付の一覧は、次のとおりです。
・障害(補償)等一時金
・遺族(補償)等一時金
・葬祭料等(葬祭給付)
アルバイトも対象となるそれぞれの補償内容について、概要を説明していきます。
療養(補償)等給付は、労働災害・事故が発生した際に、必要な療養またはその費用が給付される補償です。療養補償や療養給付とも呼ばれます。
アルバイト中に労働災害や事故が発生した際には、労災病院または労災指定病院であれば、診療費の自己負担なしで受診できます。それ以外の医療機関を受診すると、アルバイトが診療費を一時的に全額支払い、後ほど労働基準監督署へ請求する流れとなります。
休業(補償)等給付は、労働災害・事故が原因でアルバイトなどの仕事ができない場合に受けられる補償です。休業補償や休業給付とも呼ばれます。
休業(補償)等給付は、休業4日目から受けられ、1日につき給付基礎日額の60%相当の金額が給付されます。それに加えて休業特別支給金として、1日につき給付基礎日額の20%相当の金額が上乗せされて給付されます。
障害(補償)等年金/障害(補償)等一時金
障害(補償)等年金と障害(補償)等一時金は、労働災害や事故による傷病が治癒(症状固定)した後に、障害が残った場合に支払われる年金・一時金です。
障害(補償)等年金は、後遺障害が障害等級の第1級から第7級に認定された際に支払われます。支給金額は給付基礎日額をもとに計算され、障害等級に応じた日数分の年金と、特別支給金・特別年金が給付されます。
障害(補償)等一時金は、認定された障害等級が第8級から第14級の場合に支払われます。給付基礎日額をもとにして、障害等級に応じた日数分の一時金と、特別支給金・特別一時金が給付されます。
遺族(補償)等年金/遺族(補償)等一時金
遺族(補償)等年金は、アルバイト中の労働災害や事故により労働者が死亡した場合に、遺族に対して支払われる年金です。給付基礎日額をもとに、遺族の人数に応じた日数分の年金が給付されます。さらに、特別支給金と特別年金も用意されています。
遺族(補償)等一時金は、遺族(補償)等年金の受給対象となる遺族がいない場合や、遺族全員の受給資格が消滅している場合に、支払われる給付金です。別途、特別支給金と特別一時金も用意されています。
葬祭料等(葬祭給付)は、アルバイト中の労働災害や事故により労働者が死亡し、葬祭をおこなう時に支払われる給付金です。給付基礎日額をもとにして、所定の計算方法で算出されます。
傷病(補償)等年金は、労働災害や事故により傷病が生じ、療養開始から1年6ヶ月を経過しても治癒せず、その傷病が傷病等級に該当する場合に支払われる年金です。
給付基礎日額をもとに、傷病等級に応じた日数分の年金が支給されます。さらに、傷病等級に応じた特別支給金と特別年金が用意されています。
介護(補償)等給付は、次の条件を満たした場合に、介護費用が補償される制度です。
障害(補償)等年金または傷病(補償)等年金の受給者である
等級が第1級、または第2級の精神・神経の障害および胸腹部臓器の障害である
給付される金額は、常時介護と随時介護、親族による介護かどうかによって計算されます。
二次健康診断等給付は、事業者がおこなう定期健康診断において所定の条件を満たした場合に、二次健康診断および特定保健指導が給付される制度です。給付される二次健康診断には、具体的な検査項目が指定されています。
ただしアルバイトは雇用条件により事業者の健康診断を受けないケースもあります。その場合、二次健康診断等給付を受ける機会はないでしょう。
アルバイトの場合、こんな時に補償を受けられる
労災保険の補償が受けられる事由には、大きく分けると業務災害と通勤災害の2種類があります。業務災害は業務中の災害や事故であるのに対して、通勤災害は通勤中の災害や事故を指します。
これを踏まえて、アルバイトとして働く人がどのような場合に労災保険の補償を受けられるのか、例となるケースをいくつか紹介します。
倉庫内作業のアルバイト時に転倒してケガをした
倉庫内で作業をするアルバイト中に、何かにつまずいて転んでケガをした場合には、労災保険の補償を受けられます。ケガの治療には療養(補償)等給付が支給され、アルバイト自身が診療代を負担することなく、医療機関を受診可能です。
真夏のイベントスタッフのアルバイト中に熱中症で倒れた
イベントスタッフのアルバイト中に熱中症で倒れた場合は、労災保険の補償が受けられます。
熱中症は重度の場合、死に至るケースもあります。もしアルバイトが熱中症で死亡した場合、労災保険から遺族(補償)等年金や遺族(補償)等一時金、葬祭給付などが支給される可能性があります。
ゴルフ場のアルバイト中にスロープカーが激突した
厚生労働省の労災事例では、ゴルフ場でスロープカーが激突する事故が報告されています。ゴルフ場でアルバイトをしている最中に、スロープカーが激突した場合、労災保険による補償が受けられます。
ケガの治療には療養(補償)等給付が適用され、事故が原因で仕事ができない場合は、休業(補償)等給付が支払われます。また事故が原因で障害等級の第1級〜第7級に該当する障害が残った場合、給付基礎日額と等級をもとに、障害(補償)等年金が支給されます。
スーパーのアルバイトの通勤中にバイクで転倒した
スーパーでアルバイトをしている人が、通勤中にバイクで転倒した場合、労災保険による補償を受けられます。ただし通勤中の事故は、労災保険が適用される場合とそうでない場合があるため、注意が必要です。
通勤事故で労災保険が適用されるのは、合理的な経路・方法による通勤や、移動経路を逸脱・中断しないケースなどとなっています。ただし逸脱・中断については、日常生活で必要なもので最小限の場合などは、除外されることもあります。
アルバイトの通勤災害で気を付けることがあります。アルバイトをしている方は高校生や大学生のような学生であることがあります。学校からアルバイト先へ行く途中に災害に遭った場合、これは通勤とは認められず、労災保険の補償対象とはなりません。
クリニック受付のアルバイトの最中に、新型コロナウイルスに感染した
クリニック受付のアルバイトをしている最中に、新型コロナウイルス感染症に感染した場合は、労災保険による補償が受けられます。治療のための療養(補償)等給付のほか、療養のための休業(補償)等給付も支払われるでしょう。
ただし新型コロナウイルスへの感染で労災保険が適用されるためには、業務に起因する事故であると認定される必要があります。
掛け持ちの場合や、副業をしている場合はどうなる?
アルバイトを掛け持ちしている場合や、副業で勤務している場合などは、労災保険の取り扱いはどうなるのでしょうか。実は2020年9月1日から改正後の労働者災害補償保険法が施行され、兼業者や副業者に対する、労災保険の取り扱いが変化しています。
労働者災害補償保険法の改正により、アルバイトを掛け持ちしている場合の労災保険の取り扱いがどのようになっているのか、解説します。
全勤務先の賃金の合計金額をもとに給付基礎日額が算定される
複数の会社でアルバイトをしている場合、全ての勤務先から受け取る賃金の合計金額をもとにして、労災保険の給付基礎日額が算定されます。従来の法律では、労働災害が発生した会社で受け取る賃金のみをもとに給付基礎日額が決定されていましたが、法改正により改善されています。
例えば、A社で10万円、B社で15万円の賃金を受け取っているアルバイトの場合、合計金額の25万円をもとにして、労災保険の給付基礎日額が算定されます。
全勤務先の業務負荷が総合的に考慮される
複数のアルバイトを掛け持ちし、業務上の負荷が原因で労働災害が生じた場合には、全勤務先の業務負荷を総合的に考慮し、労災認定がなされます。
1社のみの労働時間がそれほど長時間でない場合でも、複数のアルバイト先での労働状況が心身の負担となっているなら、労災認定される可能性があるということです。
アルバイトも労災保険の対象!掛け持ちの人は注意
この記事では、アルバイトと労災保険にまつわる情報を総合的に解説しました。労災保険とアルバイトに関する要点をごく簡単にまとめると、次のとおりです。


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SAFETY RESTRICTIONS IN PLACE: Please read our new policies before you visit. More details
アマゾンでの出店を視野に入れて、以前アマゾンに勤務していた時の同僚にどうすればいいか相談したところ、アマゾン出店の際に、将来的には引き取りの場合の倉庫が必要、ということが分かりました。倉庫を都内で調べたところ、月額だけでもとんでもない金額になってしまうので、能登で安く倉庫を借りられないか、そしてそこで事務仕事をして生活できる拠点にならないか、と探し始めました。
これまでの調査の中で、候補は三つに絞られました。1つは、FMかほくのスタジオにも近いかほく市にアパートを借りて、七尾市にある安価な倉庫を借りることです。2つ目は、県庁や金沢税務署にも近い内灘町のアパートを借りて、七尾市の倉庫を借りる方法。そして3つ目は、羽咋市で倉庫兼事務所兼住宅を借りる方法です。
東京を行き来するなら、かほく市、内灘町、羽咋市、いずれも金沢から行き来できる距離なので、なんとかなりそうです。そして、倉庫である一定の量が必要な時に、七尾を往復すればいい、ということで、どうにかなりそうでした。
ところが、ちょうど羽咋市で、地元では有名な不動産会社いなむら不動産さんで、全部を一度に満たす物件を探してくださいました。羽咋市役所や商工会議所にも程近い3階建の物件です。車は軽自動車がどうにか一台止められるスペースで、今は地元の花屋さんの倉庫になっていました。ここを家賃4万円台前半で出していただけることになりました。
私は、この羽咋市の選択が一番いい、と判断し、ほぼ心の中では決めていました。やっと拠点も決まって喜んでもらえるかと思い、創業塾でお世話になっていた興能信用金庫の松本さんにお話したところ、ちょっと待ってもらえませんか、という話になりました。
松田さんの事業は、儲けよりもSDGsの理念で進められる予定ではなかったんですか?奥能登で学ばれたことを進めて行く、ということではなかったんですか?なぜ羽咋なんですか?能登といっても奥能登と他の土地では違うんですよ。もう一度考え直してもらえませんか?と、メールとお電話で、お話をいただきました。私はとても迷いました。これまで長い間、色々と探してきて、どれがベストな案なのか、検討してみて、ある程度自分でも結論を出していたので、ここへ来ての待ったには、大変困りました。
今度の卒業課題の発表会の翌日、羽咋のいなむら不動産さんに寄って、決めてこようと思っていたのですが、これまでお世話になって来た松本さんのご意見ということもあり、ここで即決はせず、もう少し待ってみよう、ということにしました。なかなかこれほど好条件の物件は出てこなかっただけに、本当に辛かったですが、一旦保留にすることにしました。


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前書きではフェリーニの『道』をメタファーに使い、子供の頃から見るたびに違う気づきと感動があること、その時が来なければ分らないことがあることを学び、その度に世界が広がる瞬間の醍醐味を味わえることを語っています。
翻って著者はお茶も25年という長い年月をかけて学んで段階的に見えてくることがあり、それは人生で自信を失った時にこう教えてくれたのだということ。
(そして)今を生きろ」
本は著者が大学生の頃から続けている表千家の茶道のお稽古と人生のストーリーで綴られています。
お茶の稽古をすることで、自分は何も知らないことを知る。無知の知。
お茶の世界はまるで型にはまって制約だらけだと思われがちですが、作法以外に制約はなく、今に気持ちを集中させ頭で考えるのではなく五感を研ぎ澄ませていくことを大事にしています。
悪い日という日はなく、毎日が良い日であり、雨の日には雨音を聞き、その雨の音も梅雨と秋雨では木々の葉が違うから違った音になっている。それを知った時の衝撃は如何程か。
冬には炭の匂いが焚き火を思わせたり。お軸の言葉はその季節や茶席の趣向に合わせていることを知り、あの狭い四畳半の部屋が実は大いなる自然と結びつき、自分の五感を刺激し、過去の大切な記憶につながることもあるし、これからの新しい世界へのイメージを膨らませてくれることもある。
お茶をやっていると、お辞儀する、畳を歩く、座る、柄杓を置く、帛紗を裁く、湯を注ぐ、茶を点てるなどなど様々な所作があります。それらが完成されて一本の線の様に、1つの音楽の様に、一枚の絵を描く様になっていくのには長い年月がかかります。
その所作の一つ一つに心を入れること。それは取りも直さず、今ここにいること。
あら?セネカと一緒かな。今ここにあること、今ここですべき事に集中する事。
すると、焦ったり、恐れたりする気持ちがすーっと引いているのに気がつくのです。
さて、今日はしつもん読書会の醍醐味を改めて教えてもらった回でした。
同じ本でも感じ方は千差万別です。その違いを知ることは自分の世界を広げていくいい機会になるのです。また、しつもん読書会は否定することはしないことがルールであり、全てのシェアを受け止めます。安心安全なのです。だから、普段は躊躇することでも感じたままを口にすることができます。
今日参加してくれた3人の方々がそれぞれに感じたことはこの様な内容でした。
・今ここにいる自分が将来の自分ではなく、今を大事に生きることが将来に稔っていく。だから、続けることが大切、求めるものを探し続けることが大切
・何に気づくかは自分次第。無知の知があれば人は幾つになっても成長できる。震災を経験した私たちは日常の当たり前を、もう一度大事なこととして振り返ってどんな状態からでも立ち直れる


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Relaxation salon Cou
酵素浴とは、ヒノキパウダー(ヒノキのおがくず)や米ぬかなどの有機物を発酵させ、その発酵熱で体を温める乾式温浴です。
ヒノキパウダーは砂のように重いものではなく、ふかふかで寝心地も心地よく、自然発酵の熱がじわじわと体を温めていくので、体の芯から温まっていくのが特徴です。酵素浴は、老廃物の排出促進や新陳代謝促進によるデトックス効果が期待できます。
ホルモンバランスの乱れを感じている
ハーブボールとは、タイで古来より医療用として使われてきた伝統療法です。数種類のあらかじめ蒸して温めたハーブを布に包み、球状にしたものを使用して、ツボを刺激しマッサージしていきます。ハーブボールは、血流やリンパの流れを促進し、冷え性や全身のコリの緩和の効果が期待できます。
ハーブの種類によって得られる効果も異なりますが、ハーブの香りと薬効成分によるリラックス効果も高いようです。
ホルモンバランスの乱れを感じている
心身ともに疲れを感じる
「温活」に効果的な3つのサロンをご紹介しました。なかには馴染みがないものもあったかもしれませんが、3つともアジア発祥のものなので、私たち日本人にもきっと相性がいいのではないかと思います。
体の芯から温まり、さまざまな嬉しい効果が期待できる温活サロン。体の冷えや不調を感じる方は、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。
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「美しくなることは、自分を好きになること」をモットーに、スキンケア・メイク・美マインドなど、美容全般に関する情報をSNS等で発信。
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台湾は「温活」天国!くらしの中で実践したい台湾の温活習慣
日本列島の南西に位置する台湾。日本に比べると温暖な気候ですが、身体の冷えを予防する知恵が充実していることをご存じで...
気分や効果で選んで!「オイル」で楽しむ温活のススメ
すっかり冷え込んできて、「温活」を意識し始めた方も多いのではないでしょうか。女性の大敵、冷えに打ち勝つためにも取り...
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text:
キノコ、大麦のB-グルカン、海藻のフコダイン、リンゴのペクチンなどがある
さらに、ファイトケミカルを含む食品を効能別に見ると、以下のように分類されます。
エキストラバージンオイル、赤ワイン、赤じそ、クランベリー、緑茶、トマト、スイカ、タマネギ、ニンニクなど。
発がん物質を抑制するもの
ブロッコリー、キャベツ、白菜(以上アブラナ科の野菜)、ワサビ、カラシ、マスタード、ニンニク、ネギ、大豆、スイカ、トマト、キノコ類など。
キャベツ、ニンニク、ネギ類、クランベリー、キノコ類、バナナ、ニンジン、海藻類、白菜など。
ファイトケミカルが多く含まれる果物にはそのほかに、キウイ、グレープフルーツ、マンゴー、ブドウ、オレンジ、リンゴ、スイカ、モモ、ナシなどがあります。
これらの食材とはたらきを覚えておき、腸を酸化ストレスから守るためにも、毎日の食卓に意識して取り入れたいものです。
エキストラバージンオイルの強力な抗酸化作用
抗酸化物質を含む食品のなかでも、その強い抗酸化作用で注目を浴びているのがエキストラバージンオイルです。がん細胞は人間の体内で毎日のように発生しています。しかし、免疫システムが通常通りはたらいていれば、その増殖は抑えられます。この免疫力を維持するためにも、抗酸化物質は重要なはたらきをするのです。
というのも、免疫システムは、体内環境が整っていないと十分に力を発揮することができません。免疫力を強くするためのポイントは、免疫細胞がはたらきやすいように、活性酸素が少ない環境を整備してあげることなのです。
エキストラバージンオリーブオイルには、抗酸化作用を持つ物質が4種類(ポリフェノール、ビタミンE、葉緑素、オレイン酸) も含まれています。ほかにも、オリーブオイルは細胞膜を丈夫に保つはたらきがあることも動物実験で確認されています。
人間の体は60兆個ともいわれる細胞で構成されています。それらの細胞を構成する細胞膜に障害が起こると、それがきっかけで、がん発生のリスクにもなってしまいかねません。
このように、オリーブオイルの効果は細胞膜レベルでも明らかになりつつあります。最近の動物実験では、サラダ油などに含まれるリノール酸を食べさせたマウスでは大腸がんの発生頻度が高くなり、オリーブオイルに多く含まれるオレイン酸を食べさせたマウスではこうした傾向が見られなかったということがわかっています。エキストラバージンオイルは、抗酸化作用ばかりではなく、大腸がんを予防する可能性を秘めているといえるでしょう。
発がんへのきっかけを抑制
がんと食事の因果関係が初めてわかったのは、1975年に実施された世界各国の調査がきっかけでした。それによって、動物性脂肪の摂取量が多いほど、大腸がん、乳がん、前立腺がんなどになりやすいことが判明したのです。
逆に野菜などがガンを防ぐ効果は現代でもよく耳にします。
ブロッコリーに含まれるカロチン、ビタミンC 、ケルセチンがガンを抑制
カリフラワーは、大腸ガン、肝臓ガンを防止する
理由のひとつは、動物性脂肪には主に飽和脂肪酸が多く含まれていること。飽和脂肪酸とは常温で固まる性質があるため、体内に入ると、血液の粘度を高めて流れにくくしてしまいます。
そのうえ中性脂肪や悪玉コレステロール(LDLコレステロール)の合成を促し、これらが血管壁に入り込みやすくします。この物質がマクロファージなどの免疫細胞の受容体であるTLR4に結合して、炎症を起こすことがわかっており、この炎症によってがんの進行が促進されると考えられるのです。
一方、青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸であるDHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸) は、常温では固まりにくいうえ、TLR4に飽和脂肪酸が結合するのをブロックして炎症が起こるのを抑制してくれます。つまり青魚の脂であるDHA、EPAなどは、炎症を抑えて、がんの成長を抑制するはたらきが期待できるのです。
さらに血液もさらさらにします。
血栓の予防にEPA・DHA
体内のコレステロールのうち、食品から摂取されるのは20~30%前後で、残りの70~80%は動物性脂肪から肝臓で合成されたものです。体内で作られるコレステロールは1 日平均約l~2 g ほどで、それと同程度の量が体外に排出されています。
そのうち約3分の1は胆汁酸であり、しかもこの胆汁酸は、腸内細菌によって二次胆汁酸に変化します。この二次胆汁酸こそが、実は発がんの原因物質と見られており、とくに大腸がんへの影響が強く疑われているのです。
動物性脂肪を多く摂取すると、それだけ多くのコレステロールが作られ、腸内に大量の二次胆汁酸が発生してしまうことになるわけです。
また、この二次胆汁酸自身が活性酸素を発生させ、がん遺伝子に突然変異を起こして、発がんに結びつくことも、最近になってわかってきました。
オリーブオイルに含まれる多種類の抗酸化物質には、これらの発がんへの反応を抑制するはたらきが期待できます。事実、オリーブオイルや魚、野菜、果物を多く摂取する地中海型食生活を送るギリシャでは、ほかの地域に比べて大腸がんや乳がんの羅漢率が低かったという調査結果もあります。
1960年代、アメリカの医師らの研究では、脂肪摂取量が低い値であった日本では大腸がん(結腸ガン)の死亡率は低く、脂肪摂取量の多かったアメリカなどの北米では、大腸がんの死亡率は高かったと指摘されています。
しかし、アメリカなどと同程度の脂肪摂取量であったイタリアでは、大腸がんの死亡率は低かったのです。このことは、アメリカに比べてEエキストラバージンオリーブオイルの摂聖里が多く、肉類や乳製品などへの動物性脂肪の摂取量が少ない、つまり脂肪の摂取内容の差によるものだと示唆されるのです。
ガン予防に効果的なカルシウム
カルシウムは、骨の材料になるだけではありません。2007年の世界がん研究基金/米国がん研究所の「食品・栄養・身体活動とがん予防」と題された報告書には、がんのリスクを低下させる物質としてカルシウムが、ほぼ確実に効果がある栄養素として挙げられていました。
なぜ、カルシウムが大腸がんに効果があるのか。脂肪を摂取すると胆汁の分泌量が増えます。胆汁に含まれる胆汁酸が酸化した二次胆汁酸は、大腸がんの引き金になりやすいことがわかっています。まだ実験段階ですが、カルシウムにはこの胆汁酸を吸着し、便中に排出するはたらきがあることがわかってきました。
1990年代に発表された海外の疫学的研究においても、食事やサプリメントでのカルシウム摂取量の多い人は、大腸がんの発症リスクが抑えられると結論づけられています。
とくにカルシウム摂取量が多いグループの大腸がんになるリスクは、最も少ないグループに比べて2%も低いという結果でした。カルシウムを多く含む食品は、体への吸収率がいい順に、牛乳や乳製品、豆類、ダイコンの菓や春菊、小松菜などの線の野菜、海藻やエビ・小魚類などがあります。
酸化ストレスを取り去る食べ方
ファイトケミカルを含む野菜・果物をたくさん食べる。
エキストラバージンオリーブオイルを日常的に摂取する。
カルシウムを意識して摂るようにする。
カテゴリー: 腸ストレスを取り去る食べ方 | タグ: エキストラバージンオリーブオイル | 投稿日: 2016-04-19 | 投稿者: heatup
腸内フローラが元気の素、善玉菌がカギ
腸内細菌はお腹の中につねに 1 〜 2 kg も住んでいて、毎日増殖
腸内細菌のおかげで生かされている
りんご 腸ストレスに役立つデザート
野菜の色はレッドとグリーンがポイント
腸ストレスから腸を守るためのエキストラバージンオリーブオイル に 短時間睡眠のための食事 | 健康メモ より
腸ストレスから腸を守るためのエキストラバージンオリーブオイル に 生活習慣を変えることで血管のアンチエイジングを高める | 健康メモ より
流行の少食、断食などが及ぼす悪影響 に 甘いものを控えているときにできるだけ体に負担をかけないデザートは? | 腸ストレスの影響と解消方法 より
腸ストレスから腸を守るためのエキストラバージンオリーブオイル に 通勤途中の下痢対策 水なしで飲める ストッパ | 腸をきれいにして便秘解消 より


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text:
18:00 お迎えまたはご自宅へ送迎
土曜・祝日(学校のない日)
9:00 ご自宅へお迎え、到着後宿題や室内遊び、朝のミーティング
10:00 イベント活動
12:00 お昼ごはん
13:00 イベント活動
16:00 お迎えまたはご自宅へ送迎
お面作りワークショップ
富久だるま道場の千愛里さんを招いてのワークショップ。
好きなお菓子をモチーフにしたり、紙粘土で鼻をつけたり、たくさんの素材を使ってとても素敵なお面ができました。
さまざまなイベントの様子を少しずつ
アーティストとの音楽・ダンス・工作のワークショップ、しまなみの島や海や川、農家さんのご協力を得て田んぼなど自然に出ての外遊び、餅つきやキャンプに果物狩り、音楽スタジオでのカラオケなどの様子です。


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text:
「Oculus Quest 2」がVRデバイスの“大本命”であると言いきれる理由 | DIAMOND SIGNAL
そして設定が完了しても、常にPCにつながっているケーブルで遊ぶのでは動く範囲が限られてしまう。ケーブルが自分の身体に引っかからないか気を配って遊ばなければならない煩わしさがあった。
そのため、VRは一部のユーザーには熱狂的には受け入れられたものの、これらの問題は普及の上では大きな障害となり続けていた。
初代が抱える課題を克服した画期的なVRデバイス
これらの状況を変えたのが、2019年5月に発売が始まったOculus Questだ。Oculus Questは一体型VRデバイスで、ケーブルレスでVRを楽しめる画期的なハード端末だったが発売当初から弱点を抱えていた。
搭載されているチップはスマートフォンのものを流用。これは価格を抑えるためと思われるが、発売時点で最新のものに比べて2世代ぐらい前のものを採用していた。そのため、映像表現の能力はPCと比べるとかなり物足りない。
VRデバイスとしては、簡便に付け外しを可能にするなど完成形の形を示したものの、デバイスの能力では、物足りない部分をいくつも持っていたのだ。399ドル(日本円で約43800円)という手に取りやすい戦略的な価格設定により、調査会社のSuperData社によれば、2019年に約70万台を売ったと推測されているものの、まだまだ爆発的な普及とまでは至っていなかった。
今回新たに発売されたOculus Quest 2は初代Oculus Questが抱えていた弱点の大半が見事なまでに克服されている。現時点で一体型VRデバイスとしては考えられる限りの高度な性能を持っている。
画像提供:Facebook Reality Labs
Oculus Quest 2は最新のスマートフォンに使われているチップを採用。VRの没入度を左右する液晶の解像度はOculus Questに比べて1.27倍も広く、現在発売されているVRデバイスの中でも最大クラスだ。液晶の密度が増すことによって、一つひとつの液晶の小さな粒が見えてしまうスクリーンドア効果をほとんど潰すことに成功している。
実際にQuest 2を付けてみたらすぐにわかるが、画面は非常にクリアだ。もちろん、ハードそのものの反応も素早くなっている。
さらに思い切ったのが、299ドル(税抜3万3800円)という価格設定だ。アメリカでは「299ドルライン」と呼ばれる有名な指標がある。ゲーム機などのハードが大ヒットするためには、299ドルよりも安いかどうかで販売量が爆発的に変わる。
例えば、2017年に発売が始まったNintendo Switchは約300ドルで発売が開始された。この価格が、Switchの爆発的なヒットにつながった一因であることは間違いない。発売当初、Switchの原価は1台当たり約250ドルと推計されており、さまざまな開発費用を勘案すれば当初は赤字であったと考えられる。
Facebookは、Oculus Quest 2でも任天堂と同じように思い切った販売戦略を採った。性能は劇的に向上しているのに、価格を100ドルも下げるということは、現在は1台当たりでは利益が出ているとはとても考えにくい。それだけに、普及に対してFacebookは強い意気込みを持っていると推測できる。
すでに公式サイトでの注文は、9月26日現在、アメリカでは3週間待ちという状態になっており、ユーザーの期待の高さが読み取れる。Quest 2はVRデバイスとして考えたとき、市場状況を一変させうる可能性がある革命的なVRデバイスであることは間違いないと言えるだろう。
画像提供:Facebook Reality Labs
ゲーム機として位置づけられた「Oculus Quest 2」
またFacebookはキャンペーンを展開する上で、Oculus Quest 2を「新しいゲーム機」という位置づけを強調する形で展開しようとしている。公式サイトに掲げられたキャッチコピーは「何ものにも縛られず、思いのままに、遊び尽くせ。」と、ゲーム性を強く意識した内容になっている。
Oculusが公開したCMは、既存の家庭用ゲーム機やPCゲームが机に縛られて座ってプレイするしかない状態を揶揄し、VRではそうした制限から解放されるというメッセージを打ち出した内容になっていた。つまり、ライバルは同じような価格帯のNintendo Switchということなのだろう。
それでは、VRゲームは既存のゲームと比べて何が違うのだろうか。VRゲームは、一度体験すると、これまでのゲームとの差が理解しやすいものの、ヘッドセットを被った経験が少ない人にはその違いはなかなか伝えにくいという難しさがある。
筆者の体験から言うならば、決定的に違うのはゲームから得られる体感の違いだ。VRゲームはVRデバイスによって視覚を覆われ、目の前に表示されている立体感のあるコンピュータグラフィックスに自分のいる空間のすべてを覆われることになる。前後左右を向いてもすべての空間が、バーチャルな空間で覆われている。そして、目の前の空間そのものがすべてゲーム空間へと変わるのだ。
その上で、「VRゲームだからこそ実現できるもの」を体験できたときに、ユーザーは満足感を得られる。いま多くのVRゲーム会社が挑んでいるのは、どうすればこの体験を作り出せるのかという競争である。
200万本以上の販売に成功していると推測されている音楽ゲーム「Beat Saber」(Beat Games)はVRゲームだからこそ体験できるゲームの代表格でもある。
Oculus Quest StoreのBeatSaberのページより
音楽に合わせて前方から飛んでくるブロックを、両手に持ったライトセーバーで斬っていく。リズムに合わせて適切なタイミングで斬ることでスコアが上昇していくが、うまく行けば行くほどだんだんと身体の動きが音楽とシンクロしていくような体感によって満足感を得ることができる。熱中度はなかなかのものだ。
筆者が開発に関わっているオンラインマルチプレイが可能な剣戟ゲーム「ソード・オブ・ガルガンチュア」(Thirdverse)では、自分よりも大きな敵も襲ってくる剣も、まさに目の前に迫ってくる感覚を体験できる。
このゲームでは敵が振り込んでくる剣を適切なタイミングで自分の剣で受け止め、隙を作り出し、相手に反撃をすることができる。剣の振りはこれまでのコンシューマ向けゲームのようにボタンを押すといったものではなく、実際に現実空間でコントローラーを振るのだ。こうした動きも、VRでなければ実現できない。
「ソード・オブ・ガルガンチュア」ゲーム内スクリーンショット
不思議なことにVR空間では、その中で身体を動かせば動かすほど、没入度が上がる。見えている空間からのフィードバックを受けて脳と身体がシンクロしていくことによって、ただのバーチャルな空間ではなく、現実に存在する世界であると信じていくからだろう。
VRらしさは、見えているVR世界を、現実に存在する世界として認識していく行為であることは間違いない。こうした知見は、VR元年以降、急速に蓄積されつつあり、VR空間をさらに興味深い環境へと発展させつつある。
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Facebookが発表した最新型VRヘッドセット「Oculus Quest」。この端末向けに日本の開発会社として初めてゲー...
FacebookはVRで独自のエコシステム創出を目指す
FacebookはなぜここまでVRに入れ込むのであろうか。Facebookは、過去にAppleやGoogleの戦略によって自身の成長を抑制されてきた経験を持つ。ハードウェアプラットフォームを押さえている2社に挑むには、ソフトウェアサービスだけでは限界があり、どうしても独自のハードウェアで独自のエコシステムを作り上げるしかないと、マーク・ザッカーバーグCEOは考えていると思われる。
Oculus Quest 2はまさにFacebookが他社を圧倒できる可能性を持ったハードなのだ。なので、当初は1台当たり赤字であろうとも普及を目指すのであろう。
VRは今まで存在しなかったフロンティアでもある。VR空間の中であれ、新しい空間を生み出せることは、それは新しい土地を開拓しているのと変わらない。
Oculus Quest 2がヒットするならば、モニター上に表示されるだけだった2Dの世界から、真の3D空間がよりアクセスが簡単な形で出現することになるだろう。それは社会の中にどんどんと組み込まれ、浸透していくだろう。
VR Facebook Oculus Quest Oculus
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それらに込められた意味を振り返ってみましょう。
身近なところから、日本の国旗、「日の丸」です。そもそも「日本」の「日」って太陽です。
「日本」という国号は天武天皇の時代くらいから使われるようになりますが、昔から日本人は自分たちと太陽に深い結びつきがあると考えていたのです。
それは日本神話の最高神が天照大御神であることにもあらわれていますし、厩戸皇子が隋の煬帝に送った「日出處天子…」で始まる国書にも、
それはあらわれています。
その根源には、やはり農耕と結びついた宗教的意識があります。神道は元来、アニミズム(自然崇拝)の性格が強い農耕儀礼から発生しています。
現代でも、宮中で行われる農耕にかかわる儀式は、天皇の重要な仕事となっています。
余談ながら、パラオの国旗は水色の地に黄色い円と、日の丸に似ているデザインです。
意図してそうしているそうですが、黄色い円があらわしているのは「月」です。
日本と同様、エジプトでも太陽神ラーやホルスが崇拝されました。
円の中心に「・」を打つシンボルが太陽または太陽神を示すものとしてヒエログリフに用いられました。豊穣や生命力、死からの再生を象徴するものでした。
太陽と関連して、丸く固めた糞を転がして運ぶフンコロガシという昆虫が、「死と再生をつかさどるもの」=スカラベとして神聖視されました。
また、ヒエログリフによくあらわれる「ホルスの目」もモチーフとして人気があります。やはり太陽を象徴するマークです。
偶然ですが、古代中国でも「○に・」は太陽をあらわす象形文字で、「日」という漢字の元になっています。
12月25日はイエス・キリストの誕生をクリスマスとして祝う日となっていますが、実はイエスの誕生日ではありません。
この日を祝祭の日とする習俗は古代ローマに由来します。
古代ローマではギリシア神話のヘリオスと習合したソル・インウィクトゥスが太陽神として信仰されていました。
12月25日はほぼ冬至に近いですね(年によって一日くらい変動します)。冬至の日は昼の長さがもっとも短くなります。
太陽神の勢いがもっとも弱まり、その翌日から再び勢いを取り戻していく日ということで、太陽神の「死と再生」の日とされました。
シンボルとしては、円と太陽光をあらわす放射状の線が使われます。
ヘリオスの冠が元になっており、ニューヨークの自由の女神がかぶっている冠と同じものです。
円と十字を組み合わせたシンボルです。ヨーロッパの石器時代、青銅器時代から使用され「ケルト十字」や「卍」のマークがこれから派生しています。
別名「太陽車輪」ともいいますが、太陽というよりは光明神を象徴するものです。
非常に古い時代からヨーロッパの広い範囲で用いられていたことから、ヨーロッパ統一を象徴するマークとイメージされ、
もっとも古いヨーロッパ統合運動である「国際汎ヨーロッパ連合」の旗に採用されています。
また、ナチス・ドイツのハーケンクロイツも太陽十字から派生したものです。
また現在、ヨーロッパの白人至上主義団体やファシズム団体のマークとしてしばしば用いられています。アメリカのクー・クラックス・クランも使っています。
欧米ではそうした政治的意味を表現するものと見なされる可能性があるので、使用には慎重になるべきでしょう。
ポリネシアン タトゥー
中世ヨーロッパの宗教画
中世ヨーロッパの宗教画
Copyright (c) 太陽のシンボルが持つ意味について All rightsreserved.


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3. 女性らしい所作、振る舞いを身に着けられる
日頃のちょっとした所作に周囲をハッとさせる美しさと品格を持ち合わせたしぐさの美しさは志賀山流の特徴の一つ。志賀山流・日本舞踊を取り入れることで女性らしい美しい所作が自然と身に付いていきます。四百年に裏付けられた所作と振る舞い、無理せず身につけられる感動がここにあります。


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Francfranc 様
ワズアップ!経由のCVRはメールやアプリの5倍以上!SNS経由売上が前年の50倍に
株式会社 Francfranc
(右) Web / EC部 Web課 小野美月
(左) Web / EC部 Web課 森川聡子
— お二人とも本日はどうぞよろしくお願いいたします。まずはお二人の担当業務を教えていただけますか。
小野「 私は主にSNS周り、具体的にはLINEとInstagramの分析と運用を担当しています 」
森川「 私はメルマガとアプリの販促業務やコーディネートの運用を担当しています 」
— まずワズアップ!の導入に至った経緯から教えていただけますでしょうか。
小野「 きっかけとして今期の売上計画を立てたところ、ECには前年比で180%という高い予算が組まれており、試算するとそれまでの流入経路だけでは計画に届かないことが予想されました。そこで新しい流入経路が必要になり、まだ運用していなかったLINEをはじめようということになり、2020年1月からLINE公式アカウントをスタートしました。ワズアップ!については、この時に同時スタートで導入しました 」
— それまでの主な流入経路はどこでしたか?
森川「主にはメルマガと各種広告、あとはアプリです 」
— LINE公式アカウントを始める際に、ワズアップ!のようなツールを入れることを最初から決めていたんですか?
小野「 特に決めていたわけではありません。ただ私の上司が以前にワズアップ!についてお話を伺っていたこと、また今のECを作ってもらっている開発会社さんがワズアップ!を絶賛していたので、LINE公式アカウントを始める前に再度お話を伺い導入を決めました 」
— ツールの導入に際しては、他のツールとも比較検討されたのでしょうか?
小野「 はい。色々お話を聞く中で弊社が重要視していたポイントすべてにおいて、ワズアップ!の方が優れていたので導入することになりました 」
— そのポイントを教えていただけますか?
小野「 まず1つ目が『 運用の工数を増やさずに成果を出せるツールであること 』。2つ目が『 必要な機能を担保したうえで他社よりも料金が安いこと 』。3つ目が『 ECへの流入だけでなくO2O観点での機能も充実していること 』。そして最後に『 セグメントごとに分けた配信ができること 』の4つです。この4つの条件を満たすツールを比較検討した結果、ワズアップ!が最もマッチしていました 」
— ありがとうございます。「必要な機能を担保」とありましたが、ツールを比較するうえで「これは必ずやりたい」という機能があったのですか?
小野「 すべて決まっていたわけではありませんが、カート落ちリマインド・再入荷お知らせ・セグメント配信は必ず導入したいと考えていました。また店舗への誘導も必要な要件でしたが、こちらは長期的な視点で必須な項目となっており、それについてもワズアップ!には店舗を検索できる機能がありました 」
— 「 運用工数を増やさずに成果を出せること 」というテーマもあったんですね。
小野「 はい。現状はリソースに余裕がないので、売上が上がるとしても運用に手間がかかるものでは難しく。ツールを選ぶ上で手間をかけずに売上を上げてくれることが大前提でした 」
— ワズアップ!を導入してみて実際にどうでしたか?
小野「 まず導入時ですが弊社側の負担がまったくなく、本当に簡単に導入できました。弊社側でしたことは、配信時間や固定文言の確認とサイトへのタグ設置くらいですね。何より助かったのは仕様策定だけでなく、各社のタスクの洗い出しやスケジュール管理といったプロジェクトマネジメントを、ワズアップ!のご担当者様にすべて進めていただけたことです。これまで色々なツールの導入をしてきましたが、ここは大きな特徴だと思いました。
結果、こちらの手間はほとんどなく、スケジュール通りに導入することができて大変感謝しています。他にも細かいことですが修正のご依頼や不明点などの問い合わせに対してのレスポンスもすごく早く、かつ『それは仕様のためできません』ってことも一般的なツールでは多い中、解決策をご提案いただき、すぐにご対応いただいたので大変助かりました 」
— それはよかったです!実際に運用を開始した後はいかがですか?
小野「 導入した機能の多くが自動配信系のメニューだったこともあり、本当に手間がかからないので驚きました。実際に私たちで文面を作るセグメント配信に関しても、管理画面がとても簡単で手間がかからない作りになっています。細かいパラメータ管理も不要ですし、レイアウト作成も管理画面上で可能。しかも商品の挿入も品番を入力するだけなので、ウェブ未経験のスタッフでもできる仕様になっているのでとても助かっています 」
森川「 私がまさに店舗から本部に異動になり今の業務にあたっているのですが、HTMLを一切触らずにメッセージを作成できるのは非常に嬉しいです (笑)。また購買履歴のある方やアクセス履歴のある方に絞った配信をしたい場合も管理画面からチェックを入れるだけなので、ユーザーの抽出から配信設定まですべて1つの管理画面で完結でき、しかもメッセージの設定も本当に簡単なので1回の配信にかかる時間は各段に短いですね。
一方でメールやアプリの配信の際には、BIツールを使ってユーザーリストを抽出しているのですが、抽出条件も細かく作業も煩雑になりがち。そしてデータも多くて重いので、取り扱うのに手間も時間もかかります 」
— 成果についてはいかがでしょうか?
小野「 ものすごく出ています、こんなに出ていいのかってくらいに (笑)。 具体的には今年の1~6月のSNS ( Facebook、Twitter、Instagram、LINE )経由の売上が前年比 5000%、うち 85% がLINE経由の売上となっています。EC全体の中でSNS経由売上のシェア率も去年が 0.5% だったのに対して、今年は 10% を超えています。そこが売上を大きくリードしてくれたおかげで、EC全体の売上も前年と比較し大幅に伸長しました 」
— 5000%って (笑)! コロナ禍の影響もあるとはいえ、凄まじい成果ですね
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— 各機能ごとの成果についても、細かく教えていただけますでしょうか。
小野「 CVRで見ると再入荷お知らせが6.5%、カート落ちが3.8%、セグメント配信が1%程度です。カート落ちについてはメールでの配信もやっていますが、メールの倍くらいの成果です 」
— 手前味噌ですが非常に優秀ですね (笑)。直近の話題でいくと新型コロナという大きな外部環境の変化がありましたが、EC運用やその中でのLINEの立ち位置については、どういう変化がありましたか?
小野「 弊社は全国に130ほど店舗があるんですけど、緊急事態宣言が出たタイミングでほぼすべてのお店をクローズしたこともありECへの流入も増えました。3月のセッション平均と比較したところ、5月の緊急事態宣言中には月間のセッション平均がおおよそ倍になりました。
それによって会社内でのECの見られ方も変わりました。元々はアパレルなどと比べるとEC化率が高くなかったのですが、緊急事態宣言時はECが全体の売上を牽引する状態になり、会社の中でECの注目度の高まりを実感しました。それからは店舗中心だった在庫配分も、お客様の買いやすさを考え、ECに多めに配分するようになりました 」
— 倍も流入があると運用も大変だったんじゃないですか?
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それくらい売上を作る上でLINEやワズアップ!は重要なツールになっていることを認識しました。そこからは配信を止めない方がいいということで、LINEの配信予算を上げてもらえるようになりました 」
— 予算が厳しい時は、何を配信して何を配信しないかの選別が重要ですよね。
小野「はい、CVRの低い全体配信は止めても、CVRの高い個別配信を続けることで、どんな広告よりも費用対効果は高くできると思っています 」
— これ本当にあるあるなんですよね。成果が他の広告メニューと比べても圧倒的に出ていて、配信費用を増やせばまだまだ伸びるのに予算配分を変えないで、あくまで「 LINEの予算 」として決められた枠内でしか配信せずに成果を止めてしまうことが。
これからは広告運用のようにメニューごとにROASで判断して、どこよりも高い成果が出ているのであれば予算を寄せて「LINE配信を値段だけで止めない」という運用が正しい姿だと思います。それを実践されているのは本当に素晴らしいことだと思います。本日はお時間いただきまいてありがとうございました!
小野・森川「 ありがとうございました! 」
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もう1つのメリットとしてはネクステージならではの特典、バンパーサポートです。こちらについては、後ほど詳しく解説します。
ネクステージで自動車保険に加入するデメリット
一方、ネクステージで自動車保険に加入するデメリットもあります。
一つは保険会社を選べないことです。ネクステージで入れる保険会社は提携している会社だけなので、もし自分で保険会社を選びたい場合には自分で保険会社を探して相談した方が良いでしょう。特になるべく保険料を安くしたいという場合には、自分で保険会社を選んだ方が保険料が安くなる可能性が高いです。
また、自宅から遠いネクステージで自動車保険に加入をした場合、いざという時にサポートが遅れる可能性もあります。もし遠方の店舗で車購入する場合にはネクステージ経由でない保険会社を選んだ方が良いかもしれません。
自動車保険に入らないのはNG
このようにネクステージで自動車保険に入るのはメリット・デメリットがあります。
あまり保険に詳しくない人や、手間をかけずに済ませたい人にはネクステージの自動車保険はおすすめですね。
一方、自分で保険を選びたい人や保険料を安く抑えたい人は自分で保険を探した方が良いと思います。この場合はある程度調べて自動車保険の知識をつけた方が良いでしょう。
中には「自動車保険なんていらない」と思う人もいるかもしれませんが、これはオススメしません。自動車保険がない状態で事故を起こしてしまうと、最悪1億円以上もの借金を背負ってしまう可能性もあります。1回の事故で人生が狂ってしまわないためにも自動車保険は必ず入りましょう。
ネクステージで自動車保険に加入するとバンパーサポートが付く!
バンパーサポートはネクステージが行う独自保証の一つです。ここからはバンパーサポートの加入条件やどんな保証が付くのかを詳しく見てみましょう。
バンパーサポートの加入条件
バンパーサポートに加入するためには、下の2つの条件を満たす必要があります。
ネクステージで車を購入する
ネクステージで自動車保険に加入する
ネクステージには他にも「サービスサポート」や「タイヤ新品保証」といった保証サービスがあります。これらの保証は基本的に有料サービスとなりますが、バンパーサポートは上の2つの条件を満たした場合、無料で加入できます。
バンパーサポートの内容
バンパーサポートはフロントバンパーとリアバンパーに傷・へこみなどができた場合の修理を保証するもので、最長3年、最大30,000円まで保証されます(保証期間は保険加入期間によって変化します)。
バンパーサポートは1年に1回使用でき、修理時には1,000円だけ費用がかかります。
フロントバンパーやリアバンパーは縁石にぶつかったり、ちょっとした柱に擦ってしまったりと比較的トラブルが起きやすい部分です。街中でもバンパーにちょっとしたへこみや傷がある車はよく見かけますよね。
バンパーサポートはそんなバンパーの修理を保証してくれます。修理時には1,000円支払う必要がありますが、最大で3回(もしくは30,000円相当まで)の修理をしてもらえるので、綺麗なバンパーを保つことができます。
バンパーサポートはお得?
バンパーサポートは有料保証として考えるとちょっと微妙ですが、自動車保険の加入が必要な人にとっては、加入だけで使えるサービスなのでお得感があり、地味にうれしいサービスだと思います。
ネクステージの自動車保険は、「初めて車を持つ人」などをオススメしましたが、バンパーサポートも運転に慣れていない人ほどお世話になるサービスなので、まさに車初心者向けサービスと言えるでしょう。
一方で、車の買い替えなどでネクステージを利用し、既に別の自動車保険に入っている人はバンパーサポートだけのために乗り換えるようなサービスではないと感じます。
ただ、これまで加入している自動車保険よりもネクステージで扱っている自動車保険の方が条件が良い場合もあります。車の乗り換えは自動車保険を見直すちょうど良いタイミングでもあるので、この機会に自動車保険について調べてみるのもいいかもしれません。
ネクステージの自動車保険とバンパーサポートまとめ
ネクステージの自動車保険に加入するメリットとしては手続きが楽という以外にもバンパーサポートという保証が付くことが分かりました。
バンパーサポートはフロント・リアバンパーの傷・へこみの修理がお得になる保証サービスです。特に車の運転に慣れていない人には、嬉しいサービスだと思います。
バンパーサポートや手続きの手楽さを考えると、初めて車を持つ人、車の運転にブランクがある人などはネクステージで自動車保険に加入するのがオススメです。
一方で運転経験があり、既に自動車保険に加入している人にとっては、それほど魅力に感じないかもしれません。しかし、車の乗り換えは自動車保険を見直すちょうど良いタイミングでもあります。現在の保険を確認し、ネクステージが取り扱っている自動車保険など、他にもっと良い条件の自動車保険がないか見直してみてはいかがでしょうか。
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text:
・農水省「食と農の景勝地」「SAVOR JAPAN」申請し認定
・農水省「農泊推進交付金」コーディネーター
平成20年代の初めに岐阜県下各地の里山のコナラ、アベマキが枯れる「ナラ枯れ」が発生し、茶色の里山が目立ってきた。山歩きの趣味の者としてはコナラの大木が枯れていくのを見て「もったいない」と思い、この原因とその防止策を学び「ナラ枯れ」を減らす活動を目指そうとした。
②学生生活で印象に残ったのは
先生方と生徒の一体感が素晴らしい。私が在籍した「山村づくり講座」では、同期の学生が少なく、授業や実習が教師とのマンツーマン対応が殆どであり、疑問点などもすぐその場で聞き解決させ、その日の学習はその日内に完結させるという、学生にとって素晴らしい学習の場を与えて頂いたという印象を今でも持っている。
③今の仕事のやりがいと選んだ理由
理由-馬瀬の地域団体に現在所属しているが、この団体は「景観保全」と「地域づくり」が主な活動目的である。この両目的はアカデミー山村づくり講座での学びがそのまま応用でき活用できる環境であるのでこの仕事を選んだ。
やりがい-この団体は現状維持に甘んじず、地域活性のために新しい事にチャレンジしている。お金も人も十分ではないが知恵と工夫でこの4年間大きな実績を残している。その担当者の一員として、仕事を任され自分の頑張りが成果に結びついていることにやりがいを感じている。
http://www.maze-shizenkouen.jp/
④アカデミーでの学びで役に立ったことは
アカデミーで学んだ授業は大いに役立っているが、その中で特に森林生態学と社会資源調査は現在の仕事で役に立っていると思う。現在は住んでいる馬瀬は、人口減少が激しい山村で高齢化の地域である。周りは山また山、小さな集落が馬瀬川に沿って人口1100人の典型的な中山間地域である。美濃地方では見られない樹種も多くあり、名古屋方面からの観光客への木や草花の説明に、また地域の宝さがしに森林生態学の知識が役立っている。そして地元住民とのふれ合いを出来るだけ多くの時間を費やして、目に見えない社会的資源(生活、仕事、伝統工芸、祭り、言い伝え、消え去ったもの等)の発掘に役立っている。
どちらにしても仕事を進める為には地元住民とのコミュニケ―ションが大事になり、これを進める為にはこの両学問が役に立っている。
⑤今の仕事で意識していることは何
地域の活性は住民の支えが必要である。住民とかけ離れた(行政や協議会のみの主導、住民の協賛なし)地域づくり、また一部の住民だけの支えの地域づくりは長続きしない。これを常に肝に銘じて仕事を進めている。
〒501-3714岐阜県美濃市曽代88
TEL 0575-35-2525 info@forest.ac.jp
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貴金属の買取シェアNo1を目指し、バイセルではお客様の満足度が高い価格での貴金属買取にこだわっています。相場より高い買取価格には絶対の自信があります。
査定料、キャンセル料とも無料なので気軽に依頼することができます。安心して貴金属の査定をしてもらえるのもおすすめの理由です。貴金属買取実績が豊富なバイセルなら高い査定も期待できます。。
鑑定書無しでもOK!様々な貴金属を買取します
バイセルでは様々な貴金属の買取が可能です。鑑定書が無いダイヤモンドや片方だけのピアス、サイズが合わない指輪、切れているプラチナネックレス、年代物のダイヤの結婚指輪、おもちゃのようなアクセサリー(金が含まれている可能性有)といった貴金属まで買取してもらえます。
その他、ルビー、真珠(パール)、エメラルドなどの宝石、金(ゴールド)のインゴットも買取を依頼できます。貴金属以外の腕時計や金券、ブランド品、切手や着物の買取までできるので、出張査定でまとめて買取してもらうのもおすすめです。
売値がつくの?と不安を覚えている貴金属でも買取できる可能性があるので、まずは無料相談しましょう。
全国対応、最短30分で無料査定
東御市のお住まい近辺に貴金属買取業者が無くても心配の必要はありません。バイセルなら出張買取・宅配買取・持込買取の3つの方法で、全国のどこにお住まいでも貴金属が取引可能です。
バイセルなら全国レベルの貴金属買取相場で地方にお住まいでも高価買取が期待できます。最短30分での出張査定もできるので、お急ぎの方にもおすすめです。
※季節事情または一部地域は貴金属の出張査定が難しい場合もございます。 ご不明な点は24時間受付のコールセンターまでお気軽にお問い合わせください。
その場で代金をお支払い
貴金属の出張買取と持込買取なら、その場で代金を受け取ることができます。宅配買取でも即日振込してくれるので、急ぎでお金が必要な方に特におすすめです。
アフターフォローで顧客満足度No.1を目指す
バイセルでは契約後にフォローコールとして本社から連絡が来ます。査定員の態度が悪かったり、貴金属が相場より極端に安い買取価格の査定が無いか確認してくれます。
査定員に直接話しにくいを本社担当から聞くことで顧客満足度No.1に取り組んでいます。押し買いが怖いと思っているあなたにもおすすめできる貴金属の買取業者です。
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近くに買取店が無いなら交通機関で大都市に移動しましょう。東御市の主要な駅をご紹介します。
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結局は、やは「りしてあげたい」気持ちから3歳も5歳も両方しました。
男の子だけど3回した人も…
地域的には、男の子は3歳と5歳、女の子は3歳と7歳ですが、近所の方の中には男の子で7歳の時にもしていた方がいました。
神社の方が言われたとおり、七五三は気持ちの問題ですので、しなければいけないものではないし、してはいけないものでもないのでしょうね。
七五三で男の子のお参りを2回する由来は?
数え年3歳「髪置きの儀」
江戸時代は、3歳までは髪を剃る習慣があり、それを終了して髪を伸ばしはじめる儀。
発祥の地とされる関東では、主に女の子が行うものとされていましたが、全国に伝わっていく中で男の子もするものとなった地域もできました。
男の子が初めて袴を着用しはじめる儀。
数え年7歳「帯解きの儀」
女の子がひも付きの着物に代わって、大人と同じ幅の広い帯を結びはじめる儀。
七五三は子供の成長を感謝し祝う行事
昔は今ほど乳幼児の生存率が高くなく、そのような中で無事に成長してくれたことを感謝し、お祝いしていました。
3歳は言葉を覚え、5歳は知恵がつき、7歳は乳歯から永久歯に生え代わるという成長するうえで大切な時期となり、ゆえに病気やケガもつきものなため、厄払いの意味もあったようです。
七五三の男の子のおすすめのやり方は?
3歳と5歳の2回するのがおすすめ
七五三の由来や目的を考えると、ぜひ3歳の時にもしてあげたいものですよね。
2回するかどうか悩んでいるという時点で、あなたもどこかで「してあげたい」「してあげた方が良いのかな」と思っているのではないでしょうか?
5歳にもなると立派な幼児ですが、3歳の七五三をする頃はまだまだ赤ちゃんと幼児の間のような時期です。
だからこそ、体力もまだ少なく、言葉の理解も発達途中で、七五三をする大変さはあります。
ですが、3歳の今しか出せない可愛らしさは、ぜひとも写真に収めておきたいところ。
子供の成長はあっという間なので、この一瞬を大切にして欲しいと思います。
七五三をしてあげたい気持ちはあるけれど、費用がかかるためどうしようか悩んでいる人もいるかもしれません。
衣装を揃えたり、写真館の予約をしたり、食事会のセッティングをしたり…何をするにもお金がかかります(;´Д`)
ですが、すべてを完璧にする必要はありません。
たとえば、衣装は親族や友人から譲り受けたり、貸してもらいましょう。
写真は、写真館を利用せず、自分たちで撮るのも良いものです。
神社の前で、家族そろってパチリと撮れば十分、七五三らしさや家族の温かさが伝わる良い写真になりますよ。
食事は、自宅で子供が好きな料理を出してあげましょう。
外食に連れて行っても、お参りや慣れない衣装の疲れから不機嫌になって楽しめないかもしれません。
ママもお宮参り後はぐったり疲れると思うので、オードブルをとるのも良いですね。
外食するよりグッと費用を押さえることができますよ。
ただ、せっかくの七五三なので、祈祷代は節約せずにお参りしましょうね。
下の子を妊娠中でもうすぐ臨月…
出産予定日が12月であれば、10月や11月などに早めに七五三を済ませるのも手です。
早めの時期であれば、混雑を避けることができ、体の負担も減らせます。
とはいえ無理は禁物ですので、見送る決断も大切です。
体の調子と相談しながら調整しましょう。
七五三 男の子のお参りについてまとめ
3歳の時にも七五三をするかは、地域の習わしを参考にしたり、家族やそれぞれの実家に相談して決めると良いですね。
上の子がいるママ友に聞くのも参考になりますよ。
3歳の七五三はもともとは女の子の儀でしたが、無事に育ってくれたことや今後の健康を願うのは男の子も同じです。
無理してする必要はありませんが、そうした気持ちがあれば、やって後悔することはないと思いますよ(*´∀`)
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そこで今回は、婚活パーティーで相手が楽しく会話してくれる、話す・聞くのバランスについて解説します。そのバランスを保つ方法もご紹介するので、ぜひチェックしてくださいね。
1.婚活でモテるには「聞く」だけが大切ではない
恋愛コラムを見ると「相手の話を聞こう!」「聞き上手になろう!」というワードをよく見ますよね。しかしこれを見て、聞くことが大切なのだと、相手に話させることばかり集中するのはNGです。聞くことだけが大切ではありません。
相手がもともとお喋りさんな場合は聞き役に徹してもいいのですが、ふつうは話しすぎると疲れちゃいますよね。そもそも、初めて会う人に全てを打ち明けるわけもないので、あなた自身についてもバランスよく話すことがポイントです。
2.婚活でモテる会話「話す・聞く」のバランスは?
「バランスよく話すことがポイント」とお伝えしましたが、ここからは婚活でモテるための話す・聞くのバランスを公開します。
最適なバランスは、「話す:聞く=3:7」の割合。7割聞き役に回って、3割だけ話すのが、相手を楽しませられる会話方法です。「相手の話を聞くために自分のことも話す」を意識すると、会話が弾みやすくなりますよ。是非、次回の婚活パーティーの際に取り入れてみて下さいね。
3.婚活で「話す・聞く」のバランスを保つ会話術
会話のバランスを3:7に保つにしても、「どう会話をすればいいの?」と悩む方も多いはず。
そこで最後は、婚活でモテるために、話す・効くのバランスを保つ会話術をご紹介します。婚活パーティーで実践してみてくださいね。
□3-1.質問をして相手の話を7割引き出そう
婚活パーティーなどで、相手に7割話してもらうには、「質問」で相手の話を引き出すことが大切です。
例えば、相手の趣味を聞いたときに「グルメ」と返されたとき、「肉と魚どっち派?」「普段はどこで食事をするの?」などの質問が思いつきますよね。そこから「オススメのお店教えて♡ 」というように、さらに話を広げることもできます。
ちょっとした疑問から小さな質問を繰り返し、会話を途切れさせることなく続けてくださいね。
疑問・質問・教えてもらう。この3つを上手に繰り返せば、婚活パーティーのような初対面の場でも相手はどんどんあなたに話したくなっちゃうはずです♪
□3-2.相手の話に同調する
7割相手に話してもらうには、質問するだけでは不十分。相手が話したくなるような雰囲気作りも大切です。
おもわず話しちゃうような状況を作るには、否定しないことがポイント。「それは違う」「だけど~」と否定から入るのではなく、「うんうん、そうだよね」「すごいですね~」「私もしてみたい」等と同調しましょう。すると相手は自分と似たものを感じて、居心地がよくなりますよ。これが婚活でモテる会話のヒケツです。
□3-3.3割は自分の話も打ち明ける
7割話してもらおうと意気込むと、忘れてしまうのが「話すこと」。自分の話はせず、相手に会話を託すのはモテません。3割は自分の話も打ち明けるようにしましょう。
例えば趣味が同じだった場合、「私も料理が好きで、週末は家にいるんです。○○さんはお仕事の日も自炊されますか?」というように、話す・同調・質問の3つを組み合わせることも可能!これなら、相手メインで自然に会話を広げられますよ。
4.婚活で異性にモテるには「話す・聞く」のバランスが大切
婚活パーティーなどは、限られた時間でしか異性と会話できませんよね。そのなかでいかに自分に興味を持ってもらえるか、楽しいと感じてもらえるかがモテる秘訣です。
質問・同調で7割話を引き出し、3割話せば「また一緒に過ごしたい」と思われるはず♡ もちろん婚活では、あなた自身が会話を楽しむことも大切なので、バランスを意識しすぎず、自然にコミュニケーションをとってくださいね。
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