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十分に噛めていないものが腸に来ると、腸がビックリしますし、傷つく恐れもあります。なので、よく噛んで食事をするように心がけて下さい。
これは便秘とは関係ないですが、現代人は食事の際にあまり噛まないらしく、顎が退化してきていると言われています。噛む回数を増やすことでそれを阻止することができますし、噛むことは脳の発達にもいいですよ。
便秘に効く食べ物を食べる
食生活を見直すことが出来れば、次は便秘を治すのに効く食べ物を把握しましょう。
参考記事:便秘は食事で治すことができる!?腸を健康にする食事とは
上記の記事で基礎的なことを書いているので、まずは、そちらをチェックしてください。今回は具体的に何を食べればいいのか?をご紹介します。
食物繊維は腸を弱らせる作用を持つ悪玉菌を減らす効果を持っています。
昔は食物繊維に何の栄養素もないと考えられており、食物の中のゴミと考えられていましたが、現代の科学により、人間には欠かせない栄養素であることが発見されました。
また、食物繊維には2種類あり、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維です。
これら二つの違いは、水に溶けるかどうかであり水溶性食物繊維が水に溶けます。水溶性食物繊維は果物や海草類などに多く含まれており、水に溶ける分、便を柔らかくする効果を持っています。
なので、便秘を改善するのに適した成分です。
そして水に溶けない不溶性食物繊維は水を吸収する働きを持っており、腸の中で膨張します。その働きは腸を刺激し、腸のぜん動運動を手助けします。なので不溶性食物繊維も便秘改善に適した成分となります。
しかし不溶性食物繊維は腸の中で膨張する分、摂取し過ぎるとお腹が張った感じとなります。なので食べ過ぎには注意してください。
具体的に3つだけ紹介することにしようかのう。
まず、納豆の原料である大豆には乾燥状態で100gあたり約17gの食物繊維が入っており食物の中では、1番量が多いと注目されているのじゃ。
そしてその内の約15%が不溶性食物繊維なので水分を吸収して大きくなり、腸を刺激することで正常な排便を促してくれる作用があるんじゃよ。
ただ、納豆は消化にしにくい大豆からできた食べ物だから、ワシみたいな老人はよく噛んで食べることが必須だから気をつけるだよ。
バナナには水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維の両方がバランス良く配合されており、さらにフラクトオリゴ糖と呼ばれるもの栄養素も配合されている。つまり効率良く食物繊維を摂ることができる食材というわけじゃ。
ワシがお勧めするのはまだ熟れていない青い(緑)のバナナじゃ。その理由はレジスタントスターチと呼ばれる成分が含まれているからだよ。
レジスタントスターチとはでんぷん質でありながら、食物繊維と似たような働きをするものじゃ。食物繊維の働きを知っているものはわかると思うが、便秘改善に大きく作用するんだぞ。
おすすめの食べ方はヨーグルトと一緒に食べることじゃ。ヨーグルトのビフィズス菌やバナナのフラクトオリゴ糖は乳酸菌の餌になり、寝ている間に腸を綺麗にしてくれるのじゃ。ワシも毎日寝る前に食べておるぞ。
オリーブオイルは、最近注目されている便秘解消食材じゃ!ある研究機関によると便秘に悩む方64人にオリーブオイルを2週間試してもらうと63人の方が便秘を解消できたという報告がある。
なぜ現在こんなにオリーブオイルが注目されているかというと、それはその仕組みにある。 オリーブオイルを1日大さじ1杯飲むことで、小腸内にある溜まり便を潤滑剤の働きからぜん動運動を効率よくしてくれるのじゃ。
参考記事:便秘解消の要である「ぜん動運動」を活発にする方法
以上が便秘を改善してくれる食べ物たちじゃ。日々研究で便秘改善の要素が見つかっておる。ぜひ試してみるんじゃよ。そして下記は食べ物以外で便秘を治した伝説のおばあちゃんの話じゃ。
参考記事:おばあちゃんがコンブチャで便秘を治した話
またコンブチャは乳酸菌が丁度いい具合いに入っており、便秘の解消以外に花粉症の改善やアトピーを治す効果があると言われておる。気になる方はどうぞ!じゃ。
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2013年5月7日 に yocchy が投稿 — コメントはありません ↓
Macがこれだけ流行ってくると、ウィルス対策も気になりなってくるというもの。今回、VirusBarrier Plusというソフトを導入してみました。
カテゴリー: Mac | コメントを残す
モブログが捗る!Macのスクリーンショットの保存先をDropboxに変更する方法
2013年1月13日 に yocchy が投稿 — コメントはありません ↓
完全にブロガーさん向けのエントリー。MacはOS標準で便利なスクリーショット機能を持っています。このスクリーンショットは、デフォルトはデスクトップに保存されますが、今日はそれをDropboxに変更して、スクリーンショット 続きを読む モブログが捗る!Macのスクリーンショットの保存先をDropboxに変更する方法→
カテゴリー: Mac | コメントを残す
[Mountain Lion対応]Mac/Windowsでも使えるポータブルDVDドライブが手頃な値段で素晴らしい
2013年1月5日 に yocchy が投稿 — コメントはありません ↓
MacでとうとうDVDを焼く必要が出てきてしまったので、Windows8とMac両方で使えるD手頃なDVDドライブを購入しました!簡単にご紹介。
カテゴリー: Mac、Windows | コメントを残す
壁紙を変えて気分を変える!Macの壁紙を自動変更するKuvva
2013年1月4日 に yocchy が投稿 — コメントはありません ↓
Macは、OS標準の壁紙が素晴らしいですが、Macの壁紙をさらに楽しくさせてくれるアプリを見つけたのでご紹介。素敵な壁紙に自動で切り替えてくれるKuvvaというアプリです。
カテゴリー: Mac | コメントを残す
MacでTaskchute2を使いたいあなたに贈るExcel for Mac 2011での使用レポート
2012年8月12日 に yocchy が投稿 — 1件のコメント ↓
Task管理は、Taskchute一本の@yocchyです。 MacユーザーでTaskshuteを使ってみたいのだけど、Macに仮想環境Windows+Excelを構築するのが億劫だった方に朗報です。 どうやら、Exce 続きを読む MacでTaskchute2を使いたいあなたに贈るExcel for Mac 2011での使用レポート→
カテゴリー: Mac、Task管理 | 1件のフィードバック
MacのPreviewで出来ないPDF編集・加工にDraw Berry
2012年6月26日 に yocchy が投稿 — コメントはありません ↓
ちょっとしたPDF編集が必要になったので、色々調べました。 Macで、フリーでPDF加工をちょっとだけやりたい人におすすめのDraw Berryというソフトの紹介エントリーです。 (ちなみにDraw Berryは、完全な 続きを読む MacのPreviewで出来ないPDF編集・加工にDraw Berry→


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プロの手による脱毛は毛穴が見えないと聞いたので脇だけでも脱毛したいと思いました。
実際に脱毛した感想と効果は赤みもなく痛みもなく、きれいな美肌に仕上げることができました。
冷たいジェルをパーツに塗って照射するのですがとても短時間で施術が済んでしまいます。
もっと長くかかるのでは、と思っていたので短い時間で済んで本当に助かりました。
照射をして2週間ほど経った時に、毛根からするりとムダ毛が抜けていくので毛穴レスな美肌になることができました。
ノースリーブや水着などを着るのが楽しみです。
脇を処理すると電車のつり革も思い切り腕を伸ばして掴めますし、匂いの心配もなくなるので精神的に楽です。
Categories: 脱毛体験談
勧誘がなさそうだからエステティックTBC(自由が丘店)を選んだ脱毛体験談
Posted on 2015年4月25日, 1:19 PM By sp-kanri
サロン名/エステティックTBC(自由が丘店)
選んだ理由/勧誘がなさそう
エステティックTBCの自由が丘店に脱毛に行きました。
今回脱毛した部位は、脇でした。初めは痛いイメージしかなくて、迷っていました。私の友達も数名は両脇脱毛も完了していて、興味はありました。私が、エステティックTBCというそのサロンを選んだ理由は、
一番に勧誘がなさそう!と言うところでした。実際に勧誘もなく安心出来ました。もともと、勧誘はあまり好きじゃないので、本当に良かったなと思います。
実際に、脱毛が始まると思っていたより痛みは少なかったのが、印象的でした。
もう一つ選んだ理由として、スタッフの方々の接客や対応が丁寧で、私にとって癒しの空間?と言ってもいいくらい居心地がとてもいいです。きれいな方が多いので、目標にもなりますし、通い始めて美の意識が上がりました。
サロンには、色々な方の脱毛した部位の写真や体験談もあったりして、次はこの部分をしてみようかなという気持ちにもなりました。スタッフの方が親切なので、気になることがあればすぐに確認させてもらったり出来るので、不安なく過ごせる空間になっています。
実際に脱毛した感想と効果は、満足度を5点満点としたら、4点です。と言うのも、これは、私の次回脱毛に対する期待を込めての4点です。両脇を行いましたが、今まで気になっていた部分なので、ストレスも無くなりました。特に夏場は薄着が多いので、一番嫌な季節でしたが、これからは自信を持って行けそうです。脇の次は、どこをしようかな。と毎日思っています。
Categories: 脱毛体験談
交通の便が良いからミュゼプラチナム(仙台一番町店)を選んだ脱毛体験談
Posted on 2015年4月3日, 10:55 AM By sp-kanri
サロン名/ミュゼプラチナム(仙台一番町店)
選んだ理由/交通の便が良い
ミュゼプラチナムの仙台一番町店で脱毛を受けました。
この店を選んだ理由は交通の便がよくて、会社帰りにも買い物のついでにも寄りやすい繁華街にあるからです。
エステでの脱毛は少なくとも10回は通ったほうがいいと言われていたので、アクセスの良いサロンにしようと決めていましたが、こちらが一番通いやすいと思って決めました。
会社が終わったあとに寄っても営業していますし、休日には買い物ついでに通うこともでき、無事脱毛完了することができました。
脱毛した部位は顔です。
私は顔にうぶ毛が密集していて定期的に自分で剃っていたのですが、剃り忘れてしまうと肌がくすんで見えたり、ファンデーションが乗らなかったので処理が大変でした。
脱毛した感想と効果は顔のうぶ毛がスッキリと一掃されて、肌のキメが整ってとても嬉しいです。
ミュゼプラチナムのフラッシュ脱毛は肌のキメを整えながら優しくムダ毛処理をしていく処方なのだそうで、美顔術に使われているタイプのマシーンと同じタイプのものです。
だから皮膚の薄いフェイシャル脱毛にも安心して使うことができ、ヒリヒリといった痛みも感じることがありません。
肌が乾燥することもないので脱毛したあとにファンデーションを塗ると、ぴかっと輝くきれいな素肌になることができました。
フェイシャルシェービングからも解放されて、とても楽にスキンケアができています。
産毛がなくなると心なしか美白になった気もして大満足です。
Categories: 脱毛体験談
評判が良いと聞いたからエステティックTBC(池袋本店)を選んだ脱毛体験談
Posted on 2015年3月9日, 1:19 PM By sp-kanri
ニックネーム/ちぃちゃん
サロン名/エステティックTBC(池袋本店)
選んだ理由/評判が良いと聞いて
オシャレに敏感な年頃の女子大生である私ちぃちゃんには隠れた秘密があります。それは意外に体毛が濃い体質であり、定期的な自己処理でスネやヒジ等の部分は毛深さを隠しきれていますが、どうしてもデリケートゾーン周辺の部分は自己処理をしてもうまく処理がしきれずに困っています。
夏の時期には友人や彼氏とプールや海水浴に行く約束をしてしまったので、意を決してエステティックTBC池袋本店で脱毛治療を体験することにしました。数ある脱毛サロンの中でこのお店を選んだ理由としては、ネット上の口コミで特に高い評判を得ていたからです。質の悪い脱毛治療を受けるとムダ毛が処理出来ないだけでなく深刻な肌トラブルを招く可能性があるという情報を耳にしたので、値段の安さだけで選ばず評判の高さで選ばせて貰いました。
脱毛した部位はVIOと呼ばれるデリケートゾーン周辺の部分であり、人生初めての脱毛した感想と効果を一言で現すと、想像以上の仕上がりに大満足です。VIOの部分は特に肌がデリケートな部分なのでとても不安でしたが、最先端の脱毛治療は本当に痛みが無い上にとても施術の時間が短く、照射した跡が少し赤みを帯びる程度で大変綺麗だったので驚きました。その赤みも施術後のアフターケアの効果で翌朝には綺麗に無くなっており、ムダ毛があった場所には初めから何も無かったかのごとくツルツルになっていました。
エステティックTBCのVIO脱毛を終えた今では面積の小さいビキニでもしっかりと着こなせるのでとても満足しています。
Categories: 脱毛体験談
カウンセリングが丁寧だからミュゼプラチナム(札幌琴似店)を選んだ脱毛体験談
Posted on 2015年3月9日, 10:54 AM By sp-kanri
ニックネーム/みきめろ
サロン名/ミュゼプラチナム(札幌琴似店)
選んだ理由/カウンセリングが丁寧
今回初めて脱毛サロンを利用して施術を受けました。
今まで私のムダ毛の処理の仕方はカミソリを利用したり毛抜きで抜いたりしてきました。カミソリを利用する事で肌が黒く黒ずんできているように感じました。それと毛抜きで抜く事で肌がボツボツしてきはじめました。夏場に薄着をして脇を上げたら恥ずかしい状態になってきたので、綺麗にしたいと思うようになりました。思い切って脱毛サロンで脱毛をする事にしました。
私が利用したのはミュゼプラチナムの札幌琴似店です。私がこちらを選んだ理由は、カウンセリングが丁寧だという事でした。ネットの口コミでカウンセリングの事を多くこちらの店舗は書いてあったので、丁寧な接客と安心をして利用する事ができると思ってこちらを利用する事にしました。
私が脱毛した部位は脇です。一番気になっていた脇を思い切って脱毛する事にしました。実際に店舗に行くまではとても緊張をしていたのですが、受付の人の対応やカウンセリングは口コミの通りとても良い対応で安心しました。脱毛した感想と効果ですが、不安に感じていた事が一気に吹っ飛びました。痛みも感じる事がなかったし、数回通っただけで肌が綺麗になっていく様子を実感する事ができました。費用の面も気になりましたが。料金体系も明確で強引な勧誘もなかったので必要のない物は断る事ができたし、とても利用しやすいお店だと思いました。
スタッフの方とのカウンセリングでの良いコミュニケーションがあったからだと思います。こちらを利用して良かったと思っています。
Categories: 脱毛体験談
料金体系が分かりやすいからエステティックTBC(京都駅前店)を選んだ脱毛体験談
接客が親身だったからミュゼプラチナム(天神イムズ店)を選んだ脱毛体験談
勧誘がなさそうだからエステティックTBC(自由が丘店)を選んだ脱毛体験談
交通の便が良いからミュゼプラチナム(仙台一番町店)を選んだ脱毛体験談
評判が良いと聞いたからエステティックTBC(池袋本店)を選んだ脱毛体験談
渋谷OLに人気の脱毛サロン
© 2018 渋谷周辺で脱毛したい!OLにも人気の脱毛サロンガイド | 渋谷のOLさん必見の脱毛サロンはどこ?OLさんは忙しいので、夜遅くまで開いている脱毛サロンがいいはず!お仕事帰りにも通えるお得で毎回通うのが楽しみになれる脱毛サロンをご紹介しています。


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アレルギーが無い方が使う場合、原液に近い状態まで配合したセラミド化粧水は、即効性があり、二日程で改善が確認できる可能性が高いです。
植物性の物ならば、動物性由来の物と違ってアレルギー反応は起こしにくいですが、保湿力は少し劣ります。
抽出できるほとんどの植物は脂質を含む量も少ないですから、さっぱりした触感があるのは事実となります。
因みに人口的に手を加えて得られた「ヒトセラミド」があります。
しっかりとした朝日新聞デジタルの情報サイトを利用して良かった。
語尾に1や2という数字が付く物を指しますが、それは乾燥肌の人には特効をあらわします。
使う場合、改善する為に必要とする日数は少ないです。
化粧水に高濃度で配合している場合は、ドライな肌質の人には適した化粧品ですから、なるべく早く治したいならば、ヒトセラミドは使う方が悩みは解決しやすくなります。


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すっぽんの栄養を摂る方法は、大きく分けて3つ
2016年11月2日 siwaku
“亀の一種であるすっぽんは、古くから滋養強壮などに効果があるものとして食されてきた貴重な食材で、アミノ酸やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。特に滋養強壮や精力増進、造血作用や美肌に至るまで身体に様々な効果を与えてくれます。
しかし、すっぽんが身体に良いとは分かっていても、実際には大変高価な食材である為に、日常的に頂くことは難しいものと言わざるを得ません。
すっぽんは日本以外にも、中国などをはじめとして海外でも古くから健康に良いものとして食されてきた食品です。すっぽんが身体に良いと衆知されているからこそ、購入しやすい価格の「すっぽんサプリ」が人気になる訳です。
すっぽんというと、滋養強壮・精力増進といった効果がクローズアップされがちですが、現在のすっぽんサプリの人気の訳はそれだけではなさそうです。
現在のすっぽんサプリの人気は、女性ユーザーによるものが中心です。女性の多くがすっぽんサプリに期待する主な効果は、美肌・ダイエット・造血(貧血予防)などと考えます。
すっぽんの栄養を摂る方法は、大きく分けて3つに分かれます。
・すっぽんそのものを食材として料理して頂くもの
・すっぽんを粉末にしたもの
・すっぽんから抽出したエキス
人気のすっぽんサプリメントのより良い選び方
すっぽんサプリの選び方で大切にしたい点としては
・すっぽん全体の様々な部位まで使われている
・国産のすっぽんが使われている
すっぽんから得られる多くの栄養素は、身の部分だけではありません。心臓・肝臓(レバー)・甲羅まで含めて、ほぼ全ての部位から様々な栄養素が合わさるように得られるものなので、一部の部位だけしか使われていない商品は、本来すっぽんが持つ幅広い栄養素の種類が活かされないことに繋がります。
また拘りたいのが、国産のすっぽんが使われているか否かです。
すっぽんに含まれる栄養素の質は、与えられたエサや環境に大きく左右されます。国産のすっぽんは、育てられた環境の違いから、海外からの輸入品と比べ栄養素が豊富なものが多いのは間違いありません。
すっぽんサプリは、ドラッグストでは現状扱われていません。商品の公式サイトからの購入の他、通販サイトの大手のAmazonや楽天市場内で扱われていすが、価格にはばらつきがあります。一見安く思えても、送料を加えると公式サイトよりも割高になったりするので注意が必要です。
公式サイトの定期購入コースを利用すると、大手通販サイトの表示価格よりも更に割安になる他、特典などもあったりします。
すっぽんサプリは、即効的なものではないので、ある程度継続的に使用されるのが効果的なことからも、すっぽんサプリは公式サイトからの購入がおススメになります。


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4.自宅周辺で基本的な生活が完結できること
スーパーやコンビニはもちろんですが、生活雑貨や家電、あるいは郵便局などを含めて、基本的に自宅周辺で基本的な生活に不便のない場所を考えました。いちいち遠出するのは面倒ですし、3人の子連れは何より移動が大変です。
マンションは駅から徒歩1分以内。さらに周辺にはショッピングモールがあり、いろんなお店が入っています。スーパーや飲食店も複数点在していて、映画館や温泉施設などの娯楽も。徒歩圏内でたいていのものは揃う環境です。
5.都心へのアクセスが不便ではないこと
基本的に在宅ワークスタイルですが、どうしても打合せが必要な仕事や取材もあります。クライアントはやはり東京都心に多いため、ある程度のアクセス環境は確保したいと考えました。
最寄り駅は「北総線」が通り、快速など全ての電車が停まります。京成線・浅草線・京急線に乗り入れており、成田空港まで約25分、上野・新橋・渋谷まで約1時間程度です。決して近いとは言えませんが、多くの主要駅は乗り換えが1回以内。すでに何度か外出しましたが、今のところ不便に感じることはありません。ちなみに、部活指導している中学校は30分・乗り換えなしです。
6.災害時に強いエリアであること
私は東北出身ということもあり、やはり災害には敏感です。妻もこの点は気になるようで、安全性はかなり重視しました。実のところ前自宅の周辺は水害の懸念があり、東日本大震災以後、ときどき「大丈夫かな」と話すことも。
ハザードマップなどで綿密に調べました。付近にはデータセンターもあるほどで、災害には強いエリアと言えそうです。
7.住居にかかる支出を抑えられること
前回のブログで書いた通り、引っ越しでは支出を押さえることが1つの目的になっています。社宅賃貸にはいろんな規定があり、物件の賃料等に応じて、個人から会社へ“社宅賃料”を支払う必要があります。そのため、この支払額が住宅ローンの月額を下回らなければ意味がありません。
お陰さまで住居にかかる支出は大きく抑えることができました。将来に向けた貯蓄、日々の生活、子どもたちの教育など、賢くやりくりしていきます。
■引越し先が決まるまで
いろんな条件がある中で、自宅売却と同時スタートでの家探しは始まりました。ちょうど次男が小学校入学を控えていたこともあり、妻と「2月の第2週までに決まらなければ見送り」と決めての活動開始。まずは都内を中心に、空いた時間でインターネット検索を行いました。
そもそも都心に住むという発想がなかったので、ターゲットは23区外。ここに、住み慣れた葛飾区もちょっと含めてというイメージです。
…が、なかなか見つかりません。
特に厳しいのが“広さ”で、例えば4LDKと書かれていても敷地面積は70〜80平米程度など。あるいは十分な広さの物件が見つかったとしても、やたら賃料の高いマンションばかりでした。聞いた話では、そもそも都内では4LDKという物件そのものが希少とのこと。3LDKはあるものの、少子化はじめ様々な背景とニーズの関係から、特に新しい物件でそうした広さの物件はほとんど建たないそうです。
それでもいくつか良さそうな物件を見つけて、内覧に行きました。まず向かったのは南大沢にあるUR賃貸。URには更新料・礼金・仲介手数料ゼロというメリットがあります。物件もキレイで周囲にはショッピングモールなどもあり、条件としては問題なし。「いきなり決まったか!?」と話を進めたのですが、残念ながら契約には至りませんでした。
その理由は“保証人”。
社宅ということでもちろん法人での賃貸契約になるのですが、そのためには保証人が必要。個人として自分が保証人にと考えていたものの、管理側から「保証人は本人以外で」という辛い条件が出てしまったのです。しかし残念ながら、保証人を頼める人が周囲にいません。通常は親が挙がるところですが、ちょうど私の父は定年のタイミング。妻には両親がおらず、残念ながら諦めるしかありませんでした。
この教訓を活かし、次からは保証人に関する背景を事前に伝えて問い合わせることに。そのうえで、国立や国分寺、府中などの物件をいくつか内覧しました。しかし、実際に見ると敷地面積の割に狭く感じたり、物件が古かったり。特に広さを求めると戸建てが多く見つかるのですが、戸建てを賃貸に出すのは「子どもが成長して広い家が必要なくなった」等のタイミングが多いようで、築年数の経ったものがほとんど。風呂が狭かったり、設備や見た目が古かったり。私はあまり気にしないのですが、妻は「新築で買った家から引っ越すのに…」と踏み切れない様子です。そのため、なかなか引越し先が決められないまま、いつの間にかリミット直前まで時間が流れていました。
自宅の売却もなかなか決まらず、物件も見つからないので「やっぱり無理か」と諦めかけていたとき。地元の仲間と印西市の温泉まで走ることになりました。よく走っているコースで何気なく走ったのですが、ふと走り終えて浮かんだことが。
「この辺はショッピングモール等あって生活に便利だし、周囲は自然が多くていいかも。」
その帰り道、電車内でなんとなく印西市の物件を探していると、見つかったのが現在住んでいるマンションでした。帰宅後すぐ妻に伝え、「とりあえず見てみようか」と問い合わせ。翌日には内覧を行ったのですが、夫婦揃って「これならいいね」と気に入ったのです。しかもほぼ同じタイミングで、前自宅も購入したいという方が現れるという奇跡が。まるで何かに後押しされるかのように、思いもよらず印西市への引っ越しが決まりました。走ったことをキッカケに物件が見つかるなんて、なんとも私らしいなと思います。
もちろん、引っ越し決定に当たってはいろいろ調べました。条件だった災害時のこと、周辺の生活環境、もちろん子どもたちが通うことになる小学校についても。そのときに知ったのが、印西市は東洋経済『住みよさランキング』で5年連続日本一ということ。気になる方はググッてもらえると、その理由などがヒットします。
ただし1つ、ネックなのが交通費。最寄り駅を通る北総線は運賃がとっても高いのです。しかし、仕事以外で都内に出ることはあまりありません。それすら上手くコントロールすれば、月に数回といったところでしょうか。妻もいったん専業主婦となったので、たまに子育ての気晴らしで出かける程度。私にとっては、あまり大きな問題ではありません。
こうして色んな条件が合わさり、タイミングも良く印西市への引っ越しが決まりました。とはいえ前自宅から特急で15分程度と近く、前家での知り合いとも繋がりは切れていません。つい先日も一緒に花見ランしましたし、妻の知り合いもちょくちょく遊びに来ています。
■実際に引っ越してみて
思い立ってすぐ歩いて温泉に行けたり、見知らぬ地を走り回ってコース開拓したり。まだ短い期間ではありますが、概ね引っ越しは「良かった」と思えています。ちなみに、仕事の遠方出張ではLCCを利用することが多いのですが、成田空港が近くなって便利になりました。
家が広くなったことで、間取りは変わらなくてもゆったり。そして空間に余裕が生まれると、気持ちもゆとりが出るような気がします。戸建てよりマンションは収納が多く、例えば6畳の部屋でも、家具が外に出ない分だけ広く使えるようです。
リビングでは家族みんなでストレッチしたり、柔らかいボールでキャッチボールしたり。妻が洗濯物を干しているときは、三男がベランダで砂遊びしていることも。実は保活に失敗して三男がずっと自宅にいるのですが、自宅内、そして周辺でしっかり遊ばせてあげられます。
新しい場所での暮らしは、いろんな発見がいっぱい!冬限定ですが、自宅から近くで売られている『つぼ焼きいも』は絶品でした。これは、毎年の楽しみになりそう。そのほか、野菜や果物がとにかく新鮮で美味しく、食育にも適した環境だと思います。とりあえず、我が家の食卓には野菜が増えて、子どもたちも野菜好きになりました。
正直に言うと、以前は持ち家というものに憧れがあり、購入当初はちょっと誇らしささえ感じました。しかし子どもが増え、生活スタイルが変わっていく中では、状況に応じて柔軟に生活の場を変えることも1つの方法なのではないかと感じています。例えば今回引っ越したマンションも、子どもたちが独立すればそこまでの広さは不要なので、また引っ越した方が良いかもしれません。
何が正解かなんて、やってみなければ分からないこと。印西市という新たな場所で、これからも幸せな思い出をたくさん作っていきます。
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フリーランスとして自分なりに幸せな人生を目指す中、感じたことや考えたこと。あるいは、日々の出来事などを綴ったブログです。中には個人的な意見なども含まれますので、ご理解ください。
三河 賢文(Masafumi Mikawa)
ナレッジ・リンクス㈱代表取締役、“走る”フリーライター、中学校陸上部コーチ、WILD MOVE主宰トレーナー。「スポーツ」「仕事」「子育て」を軸として、自分なりの“場所や時間にとらわれない自由な働き方“を実践中。4人の子を持つ大家族フリーランス。マラソンランナー、トライアスリート。
▶詳しいプロフィールはこちら
@Masafumi_mさんのツイート
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2018年テンマクデザイン CIRCUS TC(サーカス TC)が更なる進化!!新作『コットン』バージョンに『BIG(ビッグ)』バージョンまで!! | HIGH CAMP
1 2018年もテンマクデザイン CIRCUS TC(サーカス TC)が大注目!!そして更なる進化!!
1.2 テンマクデザイン CIRCUS TC BIG
1.3 CIRCUS(サーカス) TC、コットン、BIGを比較!!
2 まとめ ~テンマクデザインは今年も目が離せない!!~
2018年もテンマクデザイン CIRCUS TC(サーカス TC)が大注目!!そして更なる進化!!
去年キャンプシーンを席巻したテンマクデザインのテントといえば『CIRCUS TC(サーカス TC)』!!
落ち着いた色調のサンドカラーは、お洒落キャンプに大活躍!!
設営も簡単なワンポールテントの『CIRCUS TC(サーカス TC)』はソロキャンから少人数のファミキャンユーザーまで広く愛されています。
そんな『CIRCUS TC(サーカス TC)』が2018年には『メガシンカ』!!
ポケモンはその多くの種が成熟に伴い、ある一定のタイミングで急激な成長を行う「進化」と呼ばれる生態を持つ。
その回数や条件は複数に及ぶものもいるが、それぞれの種によって常に一定で最終形態まで進化したポケモンがそれ以上進化することはない。
しかし、「進化を超えた進化」とされるメガシンカは、その限界を超えた「ポケモンの進化」である。
by:ピクシブ百科事典
『進化を越えた進化』ともいえる、僕等世代で例えるなら『スーパーサイヤ人』を越えた『スーパーサイヤ人ゴッド』的な『CIRCUS TC(サーカス TC)』を紹介します。
テンマクデザイン CIRCUS(サーカス) コットンバージョン
7月上旬に発売予定となっている『サーカス TC』のメガシンカ版の幕が『サーカス コットン』です。
その名の通りフライの素材がコットンで出来た『サーカス TC』です。
でも『サーカス TC』はT/C(ポリコットン)素材で出来ているので『サーカス TC』と呼ぶのであって、コットンバージョンの時点で既に『サーカス TC』ではない・・・
僕の理解を超えた『メガシンカ』した幕体であることは間違いありません。
REVOタープ L コットンとの相性バツグン!?
テンマクデザインから発売予定(4月中旬~下旬)のユニフレームとのコラボした大注目のコットンタープ『REVOタープ L コットン』!!
『サーカス コットン』の幕体の配色は『REVOタープ L コットン』との相性ばっちり!!
『サーカス TC』のサンドカラーは幕内では太陽の光を遮り、昼間でも若干暗いイメージでしたが、『サーカス コットン』はホワイトを基調とした配色なので幕内も明るい印象になるとおもいます。
サイズは『サーカス TC』と同じですが、素材がコットン100%になればそれだけ重量が大きくなることが予想されます。
『サーカス コットン』をレビュー
先日、東京立川にある昭和記念公園で開催された『Outdoor Gear Touch & Try』にて『サーカス コットン』が展示されていました!
周りのテントが『ベージュ』、『サンド』などのナチュラルカラーが多いなか、ホワイトカラーがひと際目を惹きます 。
実際は生地がTC⇒コットンになることで、『織りムラ』が少なくなっているのだと思いますが、コットン100%の生地の肌触り・生地自体の厚みは『サーカス TC』と大きな違いは感じられませんでした。
『REVOタープ L コットン』の展示はされていなかったですが、連結させればお洒落な明るいサイトが出来上がると思います。
テンマクデザイン CIRCUS TC BIG
『サーカス TC』の進化版といえる幕体が『サーカス TC BIG』です。
サイズが『BIG』になったことで、『サーカス TC』では少し小さいと感じていた大人数のファミキャンユーザーに嬉しいサイズ感!!
進化したのは『サイズ』だけでなく『ディテール』にも進化が!!
テント上部のベンチレーションはテント内部から開閉することが出来るようになっています。
テント下部にも大きな開閉可能なベンチレーションが5箇所設けられたことで、空気の循環もばっちり!!
夏場の熱気がテント内にこもりがちな時期にも快適に過ごせます。
CIRCUS(サーカス) TC、コットン、BIGを比較!!
サーカス TC BIG
420×420×(H)280cm
420×420×(H)280cm
520×520×(H)350cm
ポリエステル65%コットン35%
ポリエステル65%コットン35%
『サーカス TC』は今まで29,800円だったのが、3月入荷分から2,000円値上がりして31,800円に値上がりしてしまいました。(残念!!)
高品質でセンスあるお洒落幕が低価格で販売されているのが『テンマクデザイン』の凄さを感じます。
テント内で快適に過ごす為には、別売りのインナーテントを購入する必要がありますが、それにしても手頃な価格帯です。
まとめ ~テンマクデザインは今年も目が離せない!!~
テンマクデザインのNEWアイテムはお洒落かつ手頃な価格でキャンプユーザーには嬉しいですよね?!
特に去年キャンプシーンを席巻した『サーカス TC』の進化版『サーカス TC BIG』と、メガシンカ版『サーカス コットン』は大注目!!
発売時期は7月上旬と9月が予定となっているので、新幕が活躍するのは、GWシーズンには間に合わず、夏~秋キャン以降にはなってしまいますが、今後も注目していきたいと思います。
『サーカス TC』が、メガシンカして『サーカス コットン』になったの?
だって、TC素材ですらないですからね!! コットン素材なんですから『進化』を越えた『メガシンカ』で間違いないですぅ~!!
お願い!!お願いだから・・・
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ただしデイトレードは波に乗れば稼げる反面、厳しく辛いものなので覚悟が必要です(経験談)
松井証券で口座を開設する
結局、気に入らなければ証券会社を変えればいい
証券会社を選ぶときのポイントは、投資商品のラインナップが多いこと、手数料が安いことです。
手数料は株を売買するときにかかりますが、大手だとそんなに変わりません。
そして口座開設は無料なので、気に入らなかったら別のところにすればいいのです。
ちなみに私は、SBI証券、松井証券を主に利用しています。マネックス証券、楽天証券、GMO証券はツールを利用するため口座開設だけしました。
口座開設をする前に、株にかかる税金を少し知ろう
口座開設をするときに必要な知識となるので、少し税金について説明します。
株で利益を出すと、20.315%の税金がかかります。(内訳は所得税15.315%、住民税5%)
ただし税金がかからない場合もあります。
実は、年収2,000万円以下の給与所得者で、株の利益(給与以外の所得)が年間20万円以下の場合は税金がかかりません。確定申告もしなくて良いのです。
もしくはNISA口座で運用した場合も、税金はかかりません。
NISAとは?SBI証券
いやいや、株で年間20万円以上稼ぐよ!という人は、確定申告が必要になります。
しかし!この確定申告。口座の種類によっては自分で申告しなくて済みます!
特定口座(源泉徴収あり)なら、20万円以上儲けても確定申告不要
証券会社に口座をつくるとき、口座の種類を選ぶ必要があります。
口座の種類は次の3種類。
・特定口座(源泉徴収あり)
・特定口座(源泉徴収なし)
「特定口座(源泉徴収あり)」を選択すれば、20万円以上儲けても自動的に税金が払われるので確定申告が不要です。
ただし!デメリットとしてこの「特定口座(源泉徴収あり)」は、20万円以下の儲けでも税金を払ってしまいますので注意。
20万円以上稼ぐ!という人は「特定口座(源泉徴収あり)」
20万円以下で運用する、という人は「特定口座(源泉徴収なし)」
を選択するという選び方もあります。
しかしながら「特定口座(源泉徴収なし)」にもデメリットが。
この口座で得た利益は、例えば会社で働いて得た給与所得と合算されてしまいます。
そのため健康保険料が上がってしまったりするので注意。
ちなみに一般口座はほぼメリットなし。
特定口座で取り扱っていない「国債」や「社債」はこの一般口座でなければ取り引きできませんが、株や投資信託をやるなら選ぶ必要はありません。
簡単ですが表にまとめましたので、参考にしてください。
確定申告が面倒な人や初心者の人は「特定口座(源泉徴収あり)」を選んでおけば間違いありません。
口座の種類を間違えてしまっても、変更は可能だが…
もし間違えて「特定口座(源泉徴収あり)にしたかったのに一般口座で開設してしまった!」などとという方。
大丈夫です。口座の種類はあとから変更可能です。実を言うと私もこの失敗やりました…
SBI証券の場合は、次のように変更できます。
「口座管理」の「お客さま情報 設定・変更」を選択
「お取引関連・口座情報」から口座の変更を選択。
引用元:「SBI証券」 公式サイト
ただし、その年に1度でも株の売買や配当金の受け取りをしてしまうと、その口座の種類は変更できないので注意。
そのような場合は翌年まで待ってください。
口座開設したら、証券口座へネットで入金!
口座が開設されたら、証券口座へ入金する必要があります。
どうやって入金するの?
入金は提携銀行のネットバンキングで即時で入金可能です。
SBI証券の場合、以下の銀行と提携しています(2018年1月現在)。
出典:「SBI証券」 公式サイト
即時入金なら、銀行口座残高さえあればいつでも入金できます。
もちろん、銀行、ゆうちょ、コンビニATMでも振込可能。あなたのやりやすい方法で入金してください
SBI証券の入金方法はこちら
最初はいくら入金すればいい?
ここは悩むところかもしれませんが、株式投資の基本としては「余剰資金で始める」こと。
「このお金は、最悪無くなっても大丈夫」というお金なら、入金してしまっていいと思います。
あとは、どんな商品を購入するか、です。今回は株の取引が前提なので、1つの銘柄を買うとして説明します。例として、SBI証券で楽天 を見ていきます。
こちらはSBI証券で楽天の株価を見ている画面です。
上の方に「現在値」とあるのが「現在の株価」。
下の方に「売買単位」とあるのが「最低何株から買えるか?」というもの。
この売買単位を「単元」と呼ぶのですが、楽天の場合「1単元100株」です。
つまり、809.2円 × 100株 = 80,920円 となり、これが楽天の株(1単元)を買うときの価格です。
※実際はここに手数料がかかります。
楽天の株を1単元100株買いたいなら、最低でも100,000円くらいは入金しておいた方がいいです。
本当は30万円くらいは入れておきたいところですが、手始めならこのくらいでもいいです。
証券口座を開設、入金したら取引を始めよう!
ネット証券なら実質24時間、株の注文ができます。
今回は株の取引き時間や取引方法、証券取引所についてご紹介します。
取引前に覚えておきたい「指値」「成行」
株を取引するときに選択する注文方法があります。
1つは「指値注文(さしねちゅうもん)」。こちらは自分が指定した株価になったら購入・売却するという注文です。
もう1つは「成行注文(なりゆきちゅうもん)」。こちらは株価を指定できない分、注文を出して最初に”売りたい”という人と取引が成立します。
つまりはそのときの“なりゆき”で購入・売却価格が決まるということ。
注文で優先されるのは「成行注文」。
例えば20:00に注文を出すと、その取引は翌日の9:00に行われます。優先的に取引されるのは成行注文で、指値注文は後回しにされます。
そのため指値注文していて、注文した株価になってもなかなか株が購入されない、ということが起こります。
とにかく買いたい・売りたいときは「成行注文」で、
指定した値段じゃないと売り・買いしたくないときは「指値注文」するのがおススメです。
初めて株取引をする人は、ずーっと画面に張り付いているのは大変です。
指値注文で、自分で決めた金額で取引することをオススメします。
株取引の知識「証券取引所」
株の取引を行なっているのは「証券取引所」です。
日本には現在4つの証券取引所があります。
上場(じょうじょう)とは証券取引所で企業の株の取引きができるようになることですが、
この上場数や取引量は東京証券取引所が圧倒的に多いです。
日本取引所グループ「JPX」の動画で証券取引所について説明されています。観てみてください。
東京証券取引所のことは「東証(とうしょう)」と略されます。
「東証株価指数」というのをニュースを見ている人なら聞いたことがあると思いますが、あの東証です。
東証の取引き時間は9:00~15:00です(名古屋証券取引所は9:00~15:30)。
それから9:00~11:30を「前場(ぜんば)」、12:30~15:00を「後場(ごば)」と呼び、その間は休憩時間です。
リアルタイムで取引きしたい場合はこの時間に取引をすることになります。
また、土日祝と1/1~1/3はお休みです。
取引が始まって最初の取引のことを「寄り付き(よりつき)」といい、前場の終わりの取引を「前引け(ぜんびけ)」と呼びます。
後場の始まりの取引を「後場寄(ごばより)」、その日の最後の取引を「大引け(おおびけ)」と呼びます。
覚えておくと、ニュースを見た時にわかりやすいですよ!
出典:みんなの株式 HP「取引可能な時間っていつ?」より
そして日中は会社だよ…という人でも、自分が開設した証券会社の口座で株を注文しておけば、証券取引所が開いている時間に取引(約定)されます。
ちなみに取引が成立することを約定(やくじょう)と呼びます。
証券会社によって取引ができない時間は違うようですが、例えばマネックス証券の取引可能時間は5:00~翌3:00です。深夜3:00~早朝5:00まではお休みです。
株の取引をしてみよう!
証券口座を開設し、入金し、ある程度用語がわかったら取引をしてみましょう!
初心者の人へオススメなのは、銘柄を1つだけ絞って取引すること。いきなり何銘柄も買うと、追いきれなくなる恐れがあります。
また、初めて取引をするときは買い方で困惑するかもしれません。代表として、SBI証券の買い注文手順の動画を貼っておきます。
そのほかの証券会社については、マニュアルのリンクを貼っておきます。あなたの開設した証券会社に合わせて、確認してみてください。
楽天証券の株取引マニュアル
マネックス証券の株取引マニュアル
松井証券の株取引マニュアス
少額でもやってみるとすごく勉強になるよ!
今回説明したのは、ほんの一部です。実際はもっといろんなやり方があるし、様々な投資商品があります。
でもまずはポジションを取っておく(口座を開設しておく)ということ、少額でもやってみるというのが大切。
うまくいけばお金が増えるし、うまくいかなくても素晴らしい知識になります。
えらそうなことを言っていますが、私もたくさん失敗し、たくさん勉強しました。だからこそ、このような記事を書いたのです。
証券口座は無料なので、とりあえずでも開設しておくといいですよ!おすすめのSBI証券への口座開設はこちらから↓
SBI証券に無料で口座開設する
あなたの株取引がうまくいくことを祈っています☆
ちなみに企業業績の見方を知ると、もっと株が面白くなります。詳しくは株取引をするときは企業業績の見方を知ると面白いの記事をご覧ください。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
-•2017年12月21日
地元のスーパーでは美味しい野菜を食べることができないという地方もあると思います。
内陸の地域では美味しい魚料理を食べる機会が少ないという地域もあるように、地域によって生産している野菜も違いますから、色々な野菜を新鮮な状態で購入するのが難しい地域もあると思います。例えば、北海道であればじゃがいもの生産量が多いので、季節になれば美味しいじゃがいもが手軽に安く食べられるけれど、南国でしか育たたないような野菜はなかなか手に入りにくいといったように、地域によって野菜は様々です。
スーパーのバイヤーさんが様々な野菜を取り揃えている場合は、全国から届く野菜を購入することができますが、スーパーによって購入できるものもあれば出来ないものもあります。
自分が好きな野菜を好きなときに新鮮な状態で食べるというのはなかなか難しいものです。
最近ではネットで野菜や食品を注文することができるネットスーパーのサービスが充実してきました。スマートフォンやパソコンで商品を選択して決済すれば、その日の内に届けてくれたり、配送業者を通じて数日で届いたりと、今まででは食べられなかったような新鮮な野菜を自宅まで届けてくれます。
特に話題になっているのがamazonの食品宅配サービスです。
現在は全国に対応していませんが、首都圏の一部では早ければ2時間程で野菜や食品、飲料などを配達してくれるamazonNowというサービスがあります。
現在のところ、野菜の商品数は非常に少ないので、何からなにまで届けてくれるという便利さには至っていません。
注文できる野菜の鮮度は上々ですが、高級スーパーの野菜の鮮度とは少し違うかなという印象です。
野菜通販サービスの中でも、新鮮な野菜を届けてくれると感じているのが、らでぃっしゅぼーやというサービスです。野菜通販サービスは他にも色々とありますが、らでぃっしゅぼーやの野菜は水々しく美味しい野菜が多い印象があります。
近所のスーパーで購入できる野菜は近所で購入して、購入できない野菜に関してはこのような野菜通販サービスも利用していけば、美味しく鮮度の高い野菜を日頃から味わっていけるのではないかと思います。
いつでも美味しい野菜を購入できる選択肢を持っていくことで、食卓に美味しい料理を並べられると思いますので是非活用してみてください。


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text:
・『智代アフター ~イッツ ア ワンダフルライフ~ CSエディション』
・『Never7 -the end of infinity-』
・『Ever17 -the out of infinity-』
・『車輪の国、向日葵の少女』
本当に感動しました。まず、現実にかなり近い設定で感情移入がしやすかった。そして、現実との乖離(かいり)部分である罪の設定や社会のあり方というものがよく考えられており、大変秀逸な作品であると感じられた。また、叙述トリックに近いものも見られたのがこの作品の特徴かもしれない。次に、キャラクターがそれぞれ強い感情を持っており、中には共感できない者もいたが、各々が話を通じて互いの強さ、脆さを感じ、そこからさまざまな物を互いに与えていく様は本当に素晴らしいと感じられるものだった。そして、その中で社会というとてつもなく大きな壁の権化とも言える人物と対峙していく様は手に汗握るものがある。最後に、キャラクター同士の掛け合いがおもしろく、ギャグもそうくるのかというものばかりで飽きずに楽しめた。
どのシナリオも感動的で素晴らしく、実写を多く使った北海道の風景がそれを盛り上げる。ヒロインと結ばれずに別れを選ぶシナリオが多いのも特徴的。このゲームの影響でバイクの免許取って、北海道ツーリングをしました。(ハルバル父さんさん)
・『キラ☆キラ ~Rock’n’Roll Show~』
きらりルートに感動しました。とても悲しい展開なのですが、ラストシーンを読み終わるとどこかさわやかさを感じるから不思議です。物悲しいけどなぜかさわやかな読後感、というのはこのライターさんの特徴ですよね。(うまのすけさん)
全部のルートが泣ける! でも、一番感動したのは伊佐坂さんの発言です(笑)。あれはヤバイよ! 伊佐坂さんっていう名前はアレですが……。(高屋敷家さん)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
どれも感動できるゲームとしては定番のものばかりですね。『ラブプラス』や『ときめきメモリアル』は「ん?」と思うかもしれませんが、“感動”にもいろいろあるわけで。今回は“泣きゲー”としては募集していないので、“シナリオに感動した”とか“システムに感動”、あるいは“苦労してクリアしたから感動”などなどいろいろあると思います。
アゴストさんが挙げてくれた『この世の果てで恋を唄う少女YU-NO』なんかは、まさにA.D.M.S.というシステムに感動したというパターンですね。もちろん、アゴストさんも言うようにシナリオも素晴らしいですよ。その他、革新的なシステムだと『ラブプラス』なんかも同じですね。
ハルバル父さんさんが挙げてくれた『風雨来記』は結構前のゲームなので、知らない人もいるかもしれませんが、これはオススメ。旅先の北海道での出会いと、別れがテーマとなっている作品で、悲恋という上記のラインナップとは別のベクトルで感動できます。システムもおもしろく、実写の北海道の道をバイクに乗って旅をするという独特さで、行ってもいないのに北海道へ旅行に行った気分になれるんです(笑)。続編の『風雨来記2』もおもしろいゲームなので、未プレイの人にはぜひプレイしてほしいですね。
『久遠の絆』は美少女ゲームとして扱ってしまっていいのか激しく微妙ですが、G-netでは美少女ゲームとして扱うことにしましょう。濃い恋愛要素がたくさんありますしね! ちなみに、僕はリメイク版はすごい楽しみにしていますよ。
そんなところで、G-netアンケートの番外編はここまで! 現在実施中のアンケートでは、“2010年発売の美少女ゲームで、もっともおもしろかった作品”というアワード的な募集をしています。ささやかですが、プレゼントも用意していますので、ぜひぜひご参加お願いいたします!(ごえモン)
2011年6月24日(金)
【G-netアンケート 番外編】移植希望のPC美少女ゲームは?
2011年5月27日(金)
【G-netアンケート 番外編】初心者にオススメのギャルゲーは?
2011年4月21日(木)
【G-netアンケート 番外編】好きな美少女&ギャルゲーのシナリオライターは?
2011年3月24日(木)
【G-netアンケート 番外編】初めて買った思い出のギャルゲーはなんですか?
2011年3月23日(水)
【アンケート結果発表】新機種NGPに関する意識調査を実施
2011年2月18日(金)
【アンケート結果発表】新ハード・ニンテンドー3DSを購入する?
2011年1月29日(土)
【G-netアンケート 番外編】2010年もっともおもしろかった美少女ゲームは?
2011年1月13日(木)
【アンケート結果発表】2011年期待のゲームランキングトップ20
2010年8月10日(火)
プチリニューアルした美少女情報コーナー“G-net”の歩き方
2010年8月7日(土)
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フクースナ!(美味しいの意味)
おまかせ3品コースでも酒飲みには十分すぎる
「先付:白子の小田巻き蒸し」まずはは白子料理から、小田巻と言うのは近畿地方の郷土料理らしく、茶碗蒸しにうどんを短く切ったものが入っています。こちらにアオサのスリ流しが入っているので、香りもよく、うどんと茶碗蒸しの食感が胃を活性化させてくれます。
「お刺身盛り合わせ」こちらも綺麗に盛付されていて季節を感じる至極の逸品でした。とくに秋刀魚は肝醤油との相性が抜群でしたし、鶏の千枚漬け巻きは旨味成分たっぷりでお酒の肴には最高です。
「八寸:旬の食材の盛り合わせ」は山海の素材を使用した肴の盛り合わせでお酒が更に進みます。全体的に上品な味付けが多い中、少ししっかりとしたエビフライがとても印象に残りました。
これで3品1900円はかなりお得です。お酒は日本酒を中心に結構な種類があり、どれも一杯500円です。お酒に詳しくなくてもマスターに言えば食事にあったお酒を出してくれますよ。
絶対に外せないサバサンド
トーストしたパンにしめ鯖を挟んで一口サイズにカットして出て来る料理なのですが、ソースにかかっているマスタードと見事に調和してこれが美味いんです!今回初めてサバサンドを食べた友人は翌日まで余韻に浸っていました。
前述した通り、3品コースにもう一品はこのサバサンドを食べるのが、僕は最高コンボだと思っています。今回は二人で3品コースとサバサンド、各々日本酒を四合ほど頂いて一人5000円くらいでした。
味とコスパが最高なのはいわずもがな、新店舗が以前よりも広くなったことで、以前にもましてゆっくり食事を楽しむことができました。カウンターだけの雰囲気もいいですが、出来たての綺麗なお店はそれだけでも料理を更に美味しく感じさせます。また近々再訪したいと思います。
スパスィーバ ザ ウガシシェーニエ(^^)/(ばいばい)
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2021年5月に三菱マヒンドラ農機の社長に就任した齋藤 徹(さいとう とおる)氏は、日産自動車を経て、アウディジャパンやアウディジャパン販売の社長を歴任するなど、自動車業界に精通。2021年9月には、三菱農機販売の新社長として吉田 康二(よしだ こうじ)氏が就任しました。同氏はもともと、アウディジャパン販売の自動車整備士として活躍していたメカのプロ。それぞれの領域で豊富な経験を持つ両社長は、農家の課題を解決するというミッションを実現するために、どんなビジネス展開を思い描いているのでしょうか。
「日本の農家は個人で営んでいる場合が多く、規模が小さく先進化も進んでいないケースは少なくない印象があります。しかし、逆に考えれば、それだけ伸びしろがあるということ。法人化やIoTによる自動化などを取り入れて利益を追求することもできると思いますし、何より日本の農作物は品質が高いので、これを強みに世界へアピールすることもできるでしょう」と、齋藤社長は現状を俯瞰します。
「私たち農機メーカーは、これまで農機を提供することで農業に貢献してきましたが、これからは農機+aの付加価値提供を通じ、食のバリューチェーンへのかかわりを広げたいと思っています。例えば、田植機等を提供するだけでなく、自然への負荷が少なく効率よく撒ける肥料も一緒に提供するなど異業種とも積極的にコラボレーションしながら、農家が抱える課題の解決に貢献したい。また、自動車業界で培った経験を生かし、IT企業と連携したソフトウェアやドローン開発など、農業界のDX推進にも力を入れたいと思っています」。
農業DXにも貢献していきたいと語る齋藤社長
吉田社長も言葉をつなぎ、「私も農業界は自動車業界以上に厳しいと感じていますが、やり方次第で課題を解決していけると考えます。顧客に最も近い販売会社としてニーズに耳を傾けながら、(顧客である)農家のお役に立つことこそ、私たちの存在意義であると思っています」と、熱い思いを語ります。
「農業の大規模化により自動化ニーズが高まっていますが、農機が高度化すればするほどコストは上がります。一方で、必要最小限の機能を搭載した小型で使いやすい農機を求める農家もいると思います。販売会社である私たちが現場のリアルな声を拾いながら、農家の課題解決に貢献できたらと思っています」。
顧客のニーズに耳を傾け、課題解決に寄与していきたいと語る吉田社長
『Great Small』、『Shimane-based global company』。グループが目指すビジョン
1914年の創業以来、100年以上にわたって農家との絆を育んできた三菱マヒンドラ農機。同グループの農機や農家に対する思いは深く、その思いを明文化したパーパス「世界中の大切な人々のため、ずっと愛される製品とサービスで“食”を支える農業の発展に尽くします」のもと、顧客である農家に長く寄り添い、独創的なものづくりで貢献していくことがグループの指針となっています。では、三菱マヒンドラ農機グループが目指すのはどんなビジョンの実現なのでしょうか。
「私が日頃、社員によく言う言葉がいくつかあります。その1つが『Great Small』です。私たちはグループ全体でも1500人に満たない組織ですが、私はそのポテンシャルを信じていますし、真面目で責任感ある社員の仕事ぶりを誇りに思っています。たとえ規模が小さくても、やる気や情熱があればまだまだ成長できる。そう確信しています」(齋藤社長)。
「もう1つが『Shimane-based global company』です」と、齋藤社長は言葉を続けます。「島根を拠点とし、ほぼすべてのものづくりを島根で行っているのも当社の特徴です。その販売先は国内のみにとどまらず、約2/3が輸出向け。Made in Shimaneの製品が世界で使われているのです」。
「100年以上培った技術力を磨き続ける一方でチャレンジングな姿勢を忘れず、規模は小さくても実力で世に名を知らしめ、島根に根ざしながらグローバルなビジネスを展開する。こんな企業は他にはありません。こうしたポテンシャルを生かし、伸ばすため、一歩ずつ歩みを進めたい。ビジネスの成功に奇策はなく、コツコツと足場を固めていくのみです」と、齋藤社長は未来への思いを語ってくれました。
島根を拠点に世界を目指す。求めるのは、グローバル人材
インド・マヒンドラ&マヒンドラ社からの部品調達など強力なネットワークを活用することで、2021年度の海外事業売上高を前年度比7割増へと高め、業界最大手のクボタとの連携事業を足掛かりに国内事業を強化する。そんなビジョンを掲げるグループにとって、ともに未来を切り拓き、その実現を推し進めてくれる人材は必要不可欠。両社長に今、どんな人材を求めているのか伺いました。
「海外展開に注力する当社に必要なのはグローバル人材です。英語が話せるだけでなく、異文化の中で多様性を認め、しっかりコミュニケーションを取って仕事ができる人が求められます。また、スピーディーに変化する会社の状況に順応できる対応力も重視しています。国籍や性別は採用に一切関係ないので、私たちの強みに魅力を感じ、パーパスに共感してくれる多くの人とお会いしたいと思っています」と齋藤社長。
吉田社長も「顧客とより近い立場である当社には、お客様に寄り添い、真摯に向き合える人材が欠かせません。営業と技術を兼務する仕事は簡単ではないですが、お客様との距離の近さを仕事の喜びにできる方、自然を相手に農業を営む方の役に立ちたいと心から思える方と一緒に働きたいと思っています」と語ってくれました。
確かな歴史と伝統の中にあっても新しいことに挑戦し続け、島根に根ざしながらグローバルでも活躍できる。そんな三菱マヒンドラ農機グループに少しでも興味が湧いた方はぜひ、下記求人情報をご参照ください。
三菱マヒンドラ農機株式会社
https://www.mam.co.jp/
島根県松江市東出雲町揖屋667-1
TEL:0852-52-2111 FAX:0852-52-5877
https://www.mam.co.jp/sales/
埼玉県久喜市桜田2-133-4
TEL: 0480-58-9524
三菱マヒンドラ農機株式会社
マイナビ農業 企画制作部
マイナビ農業をメイン媒体として、農業に関わる方々の「広報・宣伝活動」 や「ブランディング」を支援しています。
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イナカ初心者にオススメな「福島県郡山市」で自分らしい農業を実現しよう!研修制度有/アクセス◎/環境◎


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③ 業績が安定している
前職は業界自体が縮小傾向にあり会社の規模もそれほど大きくなかったので人員削減の話が出たときは不安でいっぱいでした。
でも大手に転職してからはそんな不安は一度も感じたことはないです。コロナ禍でも採用は縮小したものの継続されていたし、ボーナスもしっかり出ました。
企業規模が大きいだけにグループ内で様々な事業を展開しているのでリスク分散ができていて、不安を抱える社員もほとんどいませんでした。
家族にも心配をかけることなく、安心してもらえます。
④ 仕事の規模が大きい
関わる仕事の規模が大きいのは大企業で働く醍醐味。政府案件があることも珍しくなく、仕事の中で政策の話や大臣の名前が出てくることもしばしば。
「国に影響のある大きな仕事に関われているんだな」と実感できます。
M&Aの金額の規模も大きくて、「あの有名企業の子会社を買った」なんてこともほぼ毎年のように発生しています。
資金力がある大企業でないとできないことですよね。
⑤ 在宅勤務制度がある
在宅勤務制度は大手に限ったものではないですが、転職先では当初から制度が普及していました。
なので、転職直後から週1〜2日は家で仕事をさせてもらっていましたが、コロナ禍では早急に全社員(数万人)が在宅で勤務できる環境が整えられました。これも資金力がある大手ならでは。
大手は決断が遅いと言われますが、今の会社ではそう感じることが多くはないので、企業によるのだと思います。
また、在宅勤務制度だけでなく、フレックスタイム制(仕事をする時間が自由)もあるのでとても働きやすい環境です。
実際に大企業に入社してみた結果は…?【総合評価】
大手に転職して苦労したこともたくさんありますが、総合的には大手に転職して本当によかったと日々感じています。過去のツイートでこれについて語っているので一部を紹介します。
転職してよかったこと↓
・リモートワークOK👩💻
・会社の食堂&カフェが安い
・会社のカフェでも仕事できる
・会員制ホテルに格安で泊まれる
・高級レストランで安く食事できる
よい環境で心身共に健康になった。
快適さを求めて転職するのもアリ👍
— Sara@未経験×年収UPで転職 (@SARA18olsb) September 2, 2020
転職したら自分で時間をコントロールしやすくなり、おかげでこんな変化があった☺↓
・定期的な運動ができる
・週末も活動的に動ける
・自分の未来が明るいと思える
逆に言うと長時間労働で失ってるものの多さに気付かされた😳
— Sara@未経験×年収UPで転職 (@SARA18olsb) September 11, 2020
大企業に転職して気がついたこと。
前の会社は正直言って「謙虚な人」は少なかったけど大手に転職したら謙虚な人が多い。
というのもみんな向上心高くて好奇心旺盛で学習欲がすごいの。
今思うと、前は井の中の蛙が多かったかな。自分も含めて😓
— Sara@未経験×年収UPで転職 (@SARA18olsb) September 15, 2020
前の会社では産休・育休明けの復帰はできるものの、育休前と同じポジションで働くことができなかったり給料が下がってしまうなど、いわゆる降格のような扱いを受けてしまうワーママが多かった。
まだ子どもはいないけど、子供ができても今の会社なら大きな不安はないだろうな。
— Sara@未経験×年収UPで転職 (@SARA18olsb) August 25, 2020
大企業に転職後も後悔しないために知っておくべきこと
ここまでは大企業の制度面や待遇面を中心にお伝えしてきましたが、仕事の進め方や人間関係をみても私自身は大企業に転職してよかったと思っているし、今の会社の雰囲気が自分にはあっているなと感じています。
とはいえ転職後は苦労も経験してきました。たとえば、①周りのレベルが高すぎる、②人が多すぎてアピールしないと埋もれてしまう、③ルールがきっちり決まっている、など。
中小から大企業に転職して直面するギャップや苦労については以下の記事で詳しく語っています。
大企業に入れば幸せになれる?実際に転職してわかったこと こんな疑問に答えます。 「大企業に転職する=幸せ」ではない理由 私が中小から大企業に転職して苦労したこと ...
こうした苦労からも思うのは、大企業への転職が向いている人はこんな人だと思ってます。(あくまでも私個人の考えですが、一つの参考としてどうぞ)
協調性がある人(個人プレイヤーとして働くのが少な人は向いてないと思う)
ここに当てはまらない場合は大企業に転職しても居心地悪く感じたり、そこで働くことが苦しくなってしまうかもしれません。
一方でここに当てはまらなくても大企業で働くことをぜひおすすめしたいのが、優秀な人と働いて成長したい人。
というのも私自身が大手に転職して1年でできることが増えたし、苦手だと思っていたことが今は普通にできる、自分でも驚くほど成長を実感できているから。
大手に転職することで得られたのは高い給料やよい福利厚生だけではないです。周りのレベルが高くて成長せざるをえない環境に身を置く覚悟がある人はぜひチャレンジしてみてほしいと思います。
大手への転職をぜひおすすめしたい人、大手で働くことが向いている人、大手ではどんな人が働いているのか、などについては以下の記事でまとめています。
中小から大企業に転職するときに工夫したこと
ここまで読んでみて「大企業に転職したい!」と思った方はこの先もぜひ読みすすめてみてください。
中小から大企業に転職したい場合、大手→大手よりも不利になる可能性があることは知っておいたほうがいいです。
中小企業出身者でも大手企業に転職したいなら以下の手順で転職活動することで大手への転職活動を有利に進められます。(私自身もそうだったし、元同僚たちもこれで希望の企業へ転職できました。)
まずは「なぜ(大企業に)転職したいのか」を明確にして軸を定めるのが大事。
といってもどうやって軸を見つければいいのかわからない場合も多いですよね。おすすめの方法はゴールから逆算すること。
具体的には以下の記事を参考にどうぞ。
転職の決め手となるたった一つの条件とは【失敗しない人の選び方】 こんな疑問に答えます。 転職の決め手となるたった一つの条件とは 失敗しない人の転職の決め手とは【具体例3つ】...
② 転職エージェントを味方につける
次に取り組んでほしいのがこちら。大企業の求人の場合、転職エージェントが非公開求人として取り扱っている場合も多いので、転職エージェントに登録しなければ大手の優良求人に応募できないケースも多々あります。
しかも、転職エージェント側に「この人にこの非公開求人を紹介したい」と思ってもらわなければ紹介してもらえません。
このステップで具体的にやるべきことは以下でかなり詳しく解説しています。
【転職エージェントとの付き合い方】有利に転職するための秘訣8つこれまでに3度の転職を経験してきましたが、転職エージェントとの付き合い方を意識した結果、希望の会社から内定をもらうことに成功。 ...
③ 応募企業数を増やす
中小から大手への転職は不利になることは前述したとおりですが、それであれば母数を増やして書類選考で通る可能性を増やしていくのが大事。(名前も知らない企業というだけで落とされることも無きにしもあらずなので。)
では何社応募すればいいの?などの疑問については以下の記事で解説しています。
転職活動は同時進行で何社受けると内定もらえる?【有利に進める方法】 こんな疑問に答えます。 転職活動は同時進行で何社受けると内定もらえる? 私が何社も同時進行した理由とその結果...
ここまで転職活動を始めたときの手順をお伝えしてきましたが、じゃあ最初に何をすべきかというと、転職エージェントに登録するところからでOK。
転職の軸を決めたり応募するのも転職エージェント(転職のプロ)と面談で話してみて進めるのが効率的だからです。
そこで最後に私が実際に使って満足度が高かった転職エージェントを紹介します↓
業界ナンバー2。非公開の求人数が豊富で質が高いだけでなく、優秀なキャリアアドバイザーが多い転職エージェント。応募書類の添削や面接対策は転職者からも好評。
リクルートエージェント
扱う求人数と転職決定数が圧倒的ナンバー1。あらゆる求人を幅広く掲載しているのが特徴で、他社にはない非公開求人を多数抱えている。
JACリクルートメント
ハイキャリア案件については国内でもっとも強い転職エージェント。外資系や日系の海外事業関連の職種などグローバル案件が豊富であることが特徴。
詳しくはこちらの記事からどうぞ↓
【転職2回でわかった】おすすめの転職エージェント・サイト厳選9社私はこれまでに2回転職しましたが、その過程で多くの転職エージェントや転職サイトを利用してきました。 実際に役立ったのはその中でも一...
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>>>お花 トルコギキョウ、菊、バラ、葉蘭、ユーカリなど ミニ胡蝶蘭、ハーバリウム、リースなど 苗もの、鉢物など
>>>お魚 タイ、ヤリイカ、カレイ、タイ、カンパチ、カレイ…各種お刺身用切り身 わかめ、もずく…各種海藻類 干物、一夜干し…各種加工品干物類
>>>その他 お豆腐、味噌、こんにゃく、天ぷら、麺類 海産物加工品、お肉類 コーヒー、クッキーなど菓子類 お弁当、お惣菜など


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→プライベートだと横の情報が得にくいですのでイマイチです。でも多くても5-6人に1人の先生が理想です。
学校に先生は何人いるのでしょうか?一度決まると毎回同じ先生から習うことになりますか?
→毎回違う先生というのは大変効率が悪いです。自分の上達加減を見ててもらうためには同じ先生が理想です。
先生は現役でネイリストとしてもお仕事されてますか?
→お客様を取ってない先生の実力はかなり下がっています。現在の現場に詳しい人が絶対良いです。
先生は練習中に生徒の横に居てくれるのでしょうか?
→先生席に座ってて、出来上がったのを持ってくるのを待ってるパターンは止めた方が良い。
受講料以外に用意しておいた方が良い金額を教えてください。上級コースへ進む場合や消耗品/材料費とか検定費などいくら位見ておくべきでしょうか?
→〇〇は買うべき、など必要そうな物が続々と出てくることが普通ではありますが。
受講生の声や作品などは見れますか?
→経営がしっかりしている場合、ホームページやブログなども更新しているはずです。情報がたくさん出てるかどうか重要です。
検定向けの内容ですか?ネイリスト即戦力向けの内容ですか?
→これは両方は無理なので、ご自身でどちらか決めておかないとなりません。スクールに行って初めて知るのですが、ネイリスト検定向けだとジェルネイルは一切含まれません。検定合格は基礎として必要だと言う意見がありますが、これはスクールサイドの言い分であり、実は違います。しっかり選択しましょう。即戦力向けを目指してる場合はネイリスト検定を目指すと時間とお金の損失と言えます。
他にも先生が教え上手か?という事もありますが、これはスクールに聞いてもわからないので質問できない内容となってしまいます。ブログを書いてるような先生だと人柄も何となくわかってくるので、先生のブログやフェイスブックなどを教えてもらえるか聞いてみるのは良いかと思います。
ぜひ検討しているネイルスクールには上記の事を質問して、せめてここだけは納得してから受講されるのをおススメいたします。
ネイルスクール, 評判
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この要望には近隣の6市4町の議員、187名の署名をいただくことが出来ました。これもまた感謝です。
千代田町は埼玉県と利根川をはさんで向かい合わせです。利根大堰と刀水橋という橋がありますが、その距離が約11キロメートルで離れているため、新橋ができると便利になります。また、防災の観点からも重要です。
千代田町から埼玉県の熊谷駅に行くには、だいたい40~50分ですが、新橋が出来ると20~30分で行けると言われています。新幹線が停まる駅なので利便性が増します。
この活動はすでに30年ほど続いているそうですが、今は群馬県の整備プランに入っています。継続して入れていただくお願いと、当然ですが早期実現に向けてのお願いをして来ました。


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3.3 蟹とレタスがいいアクセント【五目炒飯】
3.4 餡かけで熱々パリパリ【五目揚げ焼きそば】
3.5 辛さとニンニクが効いてる!【ピリピリ炒飯】
5 店舗情報・予約はこちらから!
6 合わせて読みたい!
6.1 ラーメンつけ麺のお店をもっと知りたい!
6.2 近くにあるお店をもっと知りたい!
久留米市民も知らない超うまいラーメン屋!?
あずま屋さんは福岡県久留米市の津福という所にあります。看板は出ているものの、私は正直オススメされなければその存在を知ることは無かったかもしれません。
それくらいひっそりとした外見です。少しだけ歴史を感じるお店の雰囲気と名前が印字された暖簾の奥に、とても味わい深い料理が待っていました。
渋めの店長が振るう中華鍋が印象的!
店内に入ると、厨房を囲むかのようにカウンターが並んでいました。8席程度横に並んでいました。その横には4名席が2つあり、
店の角にはセルフサービスのウォーターサーバーがありました。店内の壁にはあずま屋さん自慢の中華料理のメニューが貼られていました。
若い層も来店!口コミで広がる味の魅力に期待!
麺類だけかと思いきや、やはり定番のチャーハンもありました!セットメニューもあり、お好みのラーメンにごはん、漬物、味付き唐揚げがついてくるようですね。
こういったお店ではラーメンとチャーハンが定番ですが、唐揚げや酢豚、揚げ焼きそばなど結構種類がありましたね!
店長さんが1人で中華鍋を奮っていて、女性の従業員が2,3人の体制でお店を回しているようです。何年もこのお店を続けてきたようですね。
白菜とニンニクが絶品【あずま屋ラーメン】
さて、こちらがあずま屋さんで一番人気のあずま屋ラーメンです!メニュー表にも書かれていたとおり、白菜と豚肉を沢山使っていてヘルシーな一品です。
しかし、これが結構びっくりするんです。確かにヘルシーなんですが、ニンニクの香りが強く、それでいてスープは変な臭みがなく最後まで飲み干せてしまう爽やかなスープなんです!
麺は金色のちぢれ麺で、硬さは普通くらいです。シャキシャキとした食感の白菜と一緒に食べると食感がとても楽しいです!
鼻から抜けるニンニクの香りが食欲を誘い、あっという間に完食です。白菜が入ることで少しは水っぽくなるのかなと思っていましたが、全くそんなことありませんでした。
いい塩梅でスープと絡む白菜と豚肉というシンプルな具材と、包み込むスープの温かさがあずま屋さんの歴史を語っているようでした。1度食べたら癖になるとはこの事です。
味噌と辛みがクセになる【チーごまラーメン】
こちらはチーごまラーメンです!あっさりヘルシーなあずま屋ラーメンとは裏腹に、味噌とチーズのコクが絶妙なバランスです。もやしとネギが高く盛られていて、微量のラー油がスープの上に浮かんでいて見ているだけでヨダレが出てきますね。
麺をすくい上げると中からとろけたチーズが麺と絡んで出てきました。もやしもネギもシャキシャキな状態で、こちらもシンプルな具材なのですが味噌スープとよく絡んで相性は最高です。
味噌が入っていない普通のチーズラーメンというのも気になったのですが、これを頼んでしまったら他の味噌ラーメンは食べられないかもしれないですね...ガツンとインパ
蟹とレタスがいいアクセント【五目炒飯】
ラーメンのお供といえばチャーハンですよね。あずま屋さんもチャーハンを提供していて、注文してみました。
ラーメン屋のチャーハンって何故か絶対頼みたくなるんです。予想は的中、これがまた美味しかった。具材はレタス、ネギ、ひき肉、たまご、カニが入っています。そんな具材もそうですが、何より味付けがたまりません。
濃過ぎない絶妙な塩コショウのバランスが最高です。レンゲが止まらん。カニのスライスが個人的には珍しいコラボで、カニの風味もいいアクセントでした!
餡かけで熱々パリパリ【五目揚げ焼きそば】
こちらはラーメン以外のメニュー、五目揚げ焼きそばです!見た目はちゃんぽんで有名なリンガーハットなどでよく見る、皿うどんのような感じですね。
しかし私が知ってるリンガーハットの麺よりパリパリしていて、倍くらいは太さがありました。なのでアツアツの餡がかかっていたとしても、麺がしなっとするのに時間がかかります。
逆に言うと、パリパリの状態で被り着くのが大好きな私からすると最高の一品でした!具材は中華丼のような内容で、大きめのむきエビ、白菜、人参、椎茸、豚肉、タケノコなど、餡掛けで登場するのでこれまた美味しいんだ...
辛さとニンニクが効いてる!【ピリピリ炒飯】
冒頭で紹介した五目炒飯と一風違った雰囲気なのはピリピリチャーハンです!内容は五目炒飯とほぼ一緒なのですが、特製の辛い調味料で調理することで、味が全く別物に変わっていました!
しかもなかなか辛い...まだ暑い季節ではないですが、結構な汗をかいてしまうほど体が暖かくなるスパイス、そして絶妙な塩加減で、汗を拭いながら一気に完食です。家でも食べたい一品です!!
ヘルシーとにんにくのインパクトがたまらない一杯!
評価: 3.75美味しさ ★★★★★ 5/5
満足度  ★★★☆☆ 3/5
コスパ  ★★★☆☆ 3/5
おすすめ ★★★★☆ 4/5
久留米市には何年か住んでいたことがあるのですが、今までなぜ耳に入らなかったのか、もっと早く知りたかったと思って止まないほど、あずま屋さんの料理は病みつきになる味でした。
そして無口な店主がお会計の後ニコッと笑って「また来てください」と言ってくれるのが、このお店の一番最後に提供される一品料理です。皆様もぜひ、あずま屋さんに足を運んでみてはいかがでしょうか!
久留米市にある知る人ぞ知るラーメン屋!
確かな歴史を感じる料理屋がここにもあった!
管理人おすすめはあずま屋ラーメン!!
店舗情報・予約はこちらから!
福岡県久留米市津福本町1723-1
11:00〜14:30、17:00〜19:30
カウンター7席、テーブル4席
完全禁煙(外に喫煙コーナー有り)
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中華麺処 あずま屋 (ラーメン / 津福駅)
昼総合点★★★☆☆ 3.4
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福岡県在住の社会人。休日はバンドマン。福岡県を中心にグルメ情報を日々発信しています。たまに商品紹介・楽曲紹介・自身のバンド活動の日記も。寄稿・広告依頼は全力で受け付けています。
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There’s power in having your own reality drive your podcast’s narrative, as Ekua, the host of Afrolit, demonstrates in her show. Her experience growing up in Africa but living in London, Geneva, and New York is the beating heart behind her episodes — it’s what drives her to connect to every topic and guest that encounters her podcast.
Ekua’s been recording her podcast for almost 3 years, publishing over 70 episodes. The first two years of her show look inward through personal discussions with her former co-host about dating, social media, health, activism, and more. But after her co-host amicably departed from the show after the 54th episode, Ekua was faced with the decision to continue or call it a wrap. Instead of halting production, she decided to turn the show outward — engaging her community of artists, journalists, chefs, musicians, and actors with African roots living all over the world and talking with them about their life experiences. A setback in her podcast’s usual flow allowed for her format to transform, and ultimately mature, inspire, and become so much greater than herself.
Through answering listener questions, keeping up an active presence on social media, and hosting a live show in Africa, Ekua has built her brand as a culture-driver and community-builder. She teaches us that our innate experiences are the most valuable starting points for conversation, and we talked more with her to hear how she podcasts.
What motivated you to start podcasting?
At the time, I was listening to hilarious podcasts from the UK, but my friends and I wanted to make something that we could relate to. So we created a podcast that highlights our stories and unique African experiences — being from various countries within the continent but also experiencing life in western cities, such as London, Geneva and New York.
Our show started out as an open-format chat-cast, but now it’s typically me as the host and a guest of my choice.
Oh I use everything — Twitter, Instagram, YouTube, and the good old word of mouth! Never underestimate how far each one can take the episodes. I also just recently joined the Reddit bandwagon and I’m excited to see where that takes Afrolit too.
What’s your favorite Anchor feature to use?
I love that Anchor hosts your podcast for free. It’s so easy to add in all of your necessary audio and then boom! Your episode is distributed to all platforms — it’s so simple.
It’s hard to choose one thing, but honestly all of my guests make it special. They inspire me so much and since we are all growing within our careers and lives, it’s great to stop and chat with them to appreciate all the accomplishments they have received thus far.
Be consistent! I struggle with this at times too, but people really love knowing when you are going to release something new and it will keep them coming back because it’s a part of their routine.
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How I Podcast
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How I Podcast: In conversation with "That’s Weird"
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Beach Too Sandy
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How I Podcast: In conversation with "Beach Too Sandy, Water Too Wet"
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Making It Up
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How I Podcast: In conversation with Ekua Musumba
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All On The Table
How I Podcast: In conversation with Aaron Bernstein
さまざまな分野のポッドキャスターにインタビューし、番組を作成するプロセスに加え、ストーリーを語るうえでオーディオ配信が最高だと思う理由についてお聞きします。
Rock The Boat
How I Podcast: In conversation with Lucia Liu & Lynne Guey
さまざまな分野のポッドキャスターにインタビューし、番組を作成するプロセスに加え、ストーリーを語るうえでオーディオ配信が最高だと思う理由についてお聞きします。
Colin and Samir
How I Podcast: In conversation with YouTube stars Colin and Samir
さまざまな分野のポッドキャスターにインタビューし、番組を作成するプロセスや、ベストプラクティス、そしてオーディオでの配信が最高にクールだと思う理由についてお聞きします
How I Podcast: In conversation with Laura Krantz
さまざまな分野のポッドキャスターにインタビューし、番組を作成するプロセスに加え、ストーリーを語るうえでオーディオ配信が最高だと思う理由についてお聞きします。
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テントシューズお勧めと比較!モンベル・ノースフェイス・イスカ・ナンガ テント泊、キャンプ、小屋泊の防寒対策に! - アオヒゲ危機一髪♪ 樽の中身は何だろう!?
寒くなると、「キャンプ」、「テント泊」がなかなか厳しくなってきますが、それでも変態気味な登山者にとっては季節は関係ないですよね!
私も少し変態気味なもので、冬でもテント泊をするのですが、あまりにも寒いのでシュラフ(寝袋)の中で白目になっている事があります。
白目だけならまだしも、泡を吹いている時もありますので、冬のテント泊は命がけな部分があったりします。
「このまま眠ってしまうと、そのままあの世に逝ってしまうのではないか!?」
と、感じてしまうこともあったりします!
そんな寒い時期のテント泊も、夜中になれば空一面に広がる綺麗な星空をみる事ができますし、夕日に朝焼けなどは、山の中に泊まらないと見られない絶景ですからね!
苛酷な環境を楽しむ時間がテント泊の醍醐味かな~と思いつつ、それでも「防寒対策」に力を入れないと悲惨な夜になってしまいます。
寒くて寝れないと、次の日の行動に支障をきたしますしね。
そんな寒いテント泊の時の防寒対策としてテントシューズがとても重要になるのですが、普段の生活をしている上で「テントシューズ」という単語を全く聞きませんよね!?
私もテント泊デビューをしてから大分経ってから存在を知ったのですが、テントシューズがあるのと無いのでは寒さが全く違います!
今回は、お勧めのテントシューズを絡めてモンベル、ノースフェイ、イスカ、ナンガと比較してみたいと思います!
そんな感じでテント泊、キャンプの時に愛用しているテントシューズがこちらになります!
モンベルテントシューズでテント泊、キャンプ、小屋泊の防寒対策!
モンベル(montbell) エクセロフト フットウォーマー BLRI メンズ レディース 1108890 L
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テント泊、キャンプ、小屋泊の防寒対策として愛用しているモンベルのテントシューズなのですが、実際にテント泊で使ている状況がこちらになります!
9月~6月くらいまでは、テント張る標高にもよりますが、必ずテントシューズを持っていくようにしております。
テントシューズは、防寒対策にもなりますし、鼻をへし折るような足の悪臭をシャットダウンしてくれますので、密閉空間であるテント内では必須アイテムになります!
テントシューズから足を出す時は、「ただちに命を守る行動に移ってください!」と、警報が鳴るくらい臭いです(>_<)
足の臭い対策になるものの、流石に夏山シーズンにはテントシューズは持っていかないのですが、それでも長い期間防寒対策として使えますので、1つ持っていると非常に重宝致します!
テント場や小屋でマッタリ停滞している時の防寒対策になりますし、テントシューズを履いたままシュラフの中で眠れば、足元がポカポカして寒さ知らずになります。
寒さの感じ方は人それぞれですが、テント内の温度が-10℃前後なら、モンベルのテントシューズを履いてシュラフの中で寝れば寒くないと思いますが、それ以上の気温ですと荷が重い感じになります。
テント泊、小屋泊の時に持っていく装備ですので、気になるのが重さですが、モンベルのテントシューズは245gとなってまして、かなり軽いです!
基本的に、テントシューズは、男女兼用になりますので、S、M、Lなどのザックリとした大きさだけ間違えなければ神経質になる必要はございません!
ちなみにモンベルテントシューズのサイズは、こんな感じになっておりますので、ご参考になれば幸いです!
Sサイズ:22~24cm
Mサイズ:24~26cm
Lサイズ:26~28cm
私の足のサイズが28cmなもので、Lサイズを使っているのですが、まだ余裕がある感じで装着感はユッタリしております。
ピッタリとしたサイズよりは、若干、大きいのを選んだ方が良いかと思います!
こちらのテントシューズは、足首にドローコードが内蔵されてますので、自分の足にあったフィット感に調整できるのも便利だな~と思っております!
寒さによって、靴下の厚みで調整される方もいらっしゃるかと思いますが、そんな時のサイズ調整に役立つと思います!
ドローコードがないと、歩き回ると脱げてしまいますし、テントシューズを履いたたまま寝ているとズレてしまい、そこから冷気が入って寒くなるので、意外とサイズ調整が重要だったりします。
愛用しているテントシューズは、保温性もよく、特に不満は無いのですが、購入してから大分経っているので、ぼちぼち新しいのにしたいな~と考えております。
現在、登山用品店に出没した時には、必ずテントシューズをチェックしているのですが、その中でも候補に上がっているモデルについて触れてみたいと思います!
ノースフェイステントシューズのお勧めについて
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)ヌプシ ダウン テント ブーティ(TNFブラック/TNFブラック)NF51693 KK XS
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THE NORTH FACE
現在使っているテントシューズの更新候補の1つとして上がっているのが、こちらのザ・ノース・フェイスヌプシ ダウン テント ブーティ(テントシューズ)になります!
こちらの特徴は、上質で保温性抜群な700フィルパワーの「ダウン」が使われている点になります。
ダウン素材は、空気を圧縮してコンパクトになりますので、荷物の多いテント泊や小屋泊の時に便利ですよね!
気になる重さも、Mサイズで70gと非常に軽量で、現在使っているテントシューズと比較すると175gも軽いモデルになっております。
テント泊、小屋泊の場合は、少しでも荷物を軽くしたいので、この175gの違いは大きいですよね!
値段が少し高いのですが、テントシューズを買い換えるなら、こちらのノースフェイスのテントシューズにしようかと考えております。
男女兼用モデルですので、冷え性な女性にもお勧めでございます!
イスカテントシューズの詳細と比較について
イスカ(ISUKA) ダウンプラス テントシューズ ショート ロイヤルブルー 223212
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登山用品といえば、イスカ(ISUKA)を忘れてはいけませんよね!
イスカからもテントシューズが発売されていて、非常に作りが良くて購買意欲がモリモリになってしまいました。
イスカからの引用になるのですが、大きな特徴の1つとして「内部シャーリング」があります。
簡単に書くと、テントシューズ内の暖かな空気を漏らさない仕組みになっているのが「内部シャーリング」になります。
テントシューズの構造上、どうしても隙間が開きやすい足首部分から冷気が入ってしまうのですが、イスカの場合、2重になっている点に違いがあります。
また、ノースフェイスのテントシューズと同じく、イスカの方も700フィルパワーのダウンが使われております。
フィルパワーは、ダウンの暖かさの単位になるのですが、この数値が高いほど保温性に優れるモデルになります。
重さにつきましては、モンベルと比較すると48g重く190gになるのですが、それでもテント泊、小屋泊に持って行っても苦にならない重さですよね。
また、靴底に滑り止めがありますので、テントシューズを履いたまま雪山に出れますので、その点も便利かと思います!
ノースフェイスのテントシューズにも滑り止めがついているのですが、触った感じ、イスカの方がより強力なような気が致しました。
雪が無いところでも歩けなくはないと思いますが、シュラフが汚れるので、個人的には脱いだほうが良いかな~と思っております。
さらに寒がりな方のために、ロング丈のダウンテントシューズがイスカから発売されております。
イスカ(ISUKA) ダウンプラス テントシューズ ロング (Lサイズ) ネイビーブルー 223121
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こちらはロングタイプになっておりまして、脚の保温に優れるモデルですので、女性登山者に特にお勧めでございます!
使っている山仲間がいるのですが、やはりロングのテントシューズは暖かく、ショートには戻れないと言ってました!
ロングのテントシューズになると、さらにお値段が上がってしまいますが、寒くて寝られない事を考えたら、一考の価値はありますよね!
ちなみにイスカのテントシューズのサイズ(S、M、L)につきましても、上述したモンベルとほぼ変わりません。
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イスカのダウンテントシューズを購入してみました!
暖かさなどのレビューを書いてみたので、よかったら参考にしてみてください!
ナンガテントシューズの詳細と比較について
(ナンガ) NANGA テントシューズ LGN TS4
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ナンガといえば、「シュラフ(寝袋)、「ダウン」、「高品質」として有名な企業ですが、こちらからもダウンテントシューズを発売しております!
寝袋に使われている「オーロラテックス生地」と、最高級ダウンである「ホワイトダッグダウン」が60g使われている点が、モンベル、ノースフェイス、イスカのテントシューズと比較すると大きな違いになります。
オーロラテックス生地の寝袋は「シュラフカバー不要」になるのですが、それだけ「濡れ」に強い生地になります。
ダウンの特性上、どうしても濡れてしまうと保温力が低下してしまいますが、生地自体が濡れに強いと安心感が違ってきます。
気になる重量も170gになりまして、モンベルと比較すると28g重く、ノースフェイスと比較すると100g重く、イスカと比較すると20g軽いモデルになります。
フィルパワーの記載がなかったのですが、ノースフェイス、イスカよりも高品質なダウンであると思われますので、非常に保温力が強いと思います!
モンベル、ノースフェイス、イスカと比較すると、ナンガのテントシューズが保温力では最強ではないかと思っております。
とにかく寒いのが嫌な方にお勧めできるテントシューズだと思います!
サイズにつきましては、モンベル、イスカよりも若干小さいので、少し大きいサイズを購入した方が良いかと思います!
テント泊、キャンプ、小屋泊の防寒対策のまとめ
上述してますとおり、寒い時期にテント泊、小屋泊、キャンプする時にはテントシューズは必須な防寒アイテムになっております。
それ以外ですと、「車中泊」にも便利ですし、仕事が終らず白目になりながら「会社泊」の時にも使えると思います(笑)
どんなに寒い場所でも、足元が暖かいだけで、随分寝やすくなますよね。
勿論、家の中でもテントシューズは使えますので、私は冬になると一日中履いて寒さを凌いでおります。
ライトダウン、ダウンジャケット、テントシューズの格好になれば、暖房が不要なほど暖かくなりますので、電気代や灯油代の節約に貢献してくれると思います!
寒い冬の間も、快適なキャンプをする上でテントシューズは欠かせませんので、登山装備に追加する事を強くお勧めいたします!
テントシューズは、軽いし暖かいのでお勧めな登山・キャンプアイテムでございます!
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寒いテント泊、小屋泊のときに強い味方になるダウンパンツについて書いた記事になります!
モンベル・ナンガ・ノースフェイスのダウンパンツの比較をしてますので、良かったらご参考にしてみてください!
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軽量ダウンジャケットについて書いた記事になります!
寒い時期には欠かせないダウンジャケットですが、登山や街着としても大活躍中です!
良かったらご参考にしてみてください!
aohige0718 2018-10-26 22:04
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神奈川県在住、40代、O型、かに座のチョッとキモイおじさんです。登山愛好歴が25年位、写真愛好歴は28年位になります。日帰りロング(30km以上)山行やテント泊縦走が自分のスタイルだと思っております。最近はキャンプにハマり中です!微笑みとタメ息が入り混じるブログにしていきたいです。


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そのチェックを請け負っているのは大手会計事務所であるため、チェックに不備が生じることはありません。
そして、定期的に受けている監査の結果は毎月誰でも目を通せる形でマイクロゲーミングのサイト上にて公開されています。
その公開内容には、提供しているソフトウェア1つ1つのペイアウト率も含まれているので、プレイヤーはいつでもどのゲームがどれだけ勝ちやすいのかを知ることができます。
また、マイクロゲーミングはソフトウェア提供の際にかかるライセンス料が高額であるため、資金に乏しいオンラインカジノはマイクロゲーミングのソフトウェアを利用することができません。
これはつまり、マイクロゲーミングのソフトウェアを提供できているオンラインカジノは資金力に優れているということを意味するので、経営破綻など突然のサイト閉鎖などが起こりにくいオンラインカジノであると考えることができます。
過去に破綻し閉鎖してしまったオンラインカジノはいくつもあるので、マイクロゲーミングのソフトウェアを提供しているオンラインカジノはプレイヤーにとって安心できるオンラインカジノであると言えます。
安心して始められる完全日本語対応
オンラインカジノは日本には存在しないため、一般的にオンラインカジノの言語表示は英語となっています。
そして、その英語での言語表示はソフトウェアに関しても同じです。ゲーム画面の言語も英語ですし、ゲームのルールが掲載されているページも英語となっています。
ところがマイクロゲーミングのソフトウェアは日本語に対応しているため、まるで日本のゲームのように快適に楽しむことができます。
マイクロゲーミングは2004年から日本語対応のソフトウェアを開発してきました。
マイクロゲーミングが日本語対応を可能にしたことによって、日本人がオンラインカジノに参入しやすくなりました。
表示される日本語も間違いのないしっかりとした日本語なので、重要なゲームのルールなどを間違って覚えてしまうようなこともありません。
こういった日本語対応によって、マイクロゲーミングのソフトウェアは日本人の間でも多くの人気を獲得しています。
マイクロゲーミングのプログレッシブジャックポットは、他のソフトウェア会社のプログレッシブジャックポットと比べて高額となっています。
このプログレッシブジャックポットこそがマイクロゲーミングの特徴であると考えるプレイヤーも少なくはありません。
その他のソフトウェア会社のプログレッシブジャックポットが数億円となっている中、マイクロゲーミングのプログレッシブジャックポットは数十億円を超えることがあります。
数年前にはわずか25ポンドの資金で24億円もの賞金を引き当てたプレイヤーもいて、そのあまりにも高額な賞金が話題となりました。
日本国内で利用できるギャンブルではこれほどの高額賞金を得ることができないので、高額賞金目当てでマイクロゲーミングのプログレッシブジャックポットに資金を投じている方も多くいます。
このように高額賞金を狙えるソフトウェアによって、マイクロゲーミングはプレイヤーに一攫千金という夢の提供も行えています。
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左の写真はまだミルキーがパピーだった頃に愛犬の駅でご飯を食べた時の写真です(*’▽’)すっかりおねぇさんになったね♡こちらのカフェの良いところは
店内犬OKは当たり前ですが、わんこ用のシートがある事です!大型犬や中型犬なら床に寝そべりそうですが超小型犬は床に寝そべるのが難しくどうしてもママのお膝の上に来たがる子が多いですよね~(>_<)
またわんちゃんメニューも種類豊富で3品選んでデリ盛り合わせも可能♡
愛犬の駅 カフェのお席
店内以外にも足湯につかれるお席やテラス席もあります。季節や気分でお好きな席に自由に座れます(*^^)v
愛犬の駅 ドッグランが凄い!
広々としたドッグランは芝のエリアや傾斜のあるウッドチップエリア、急な上り坂やイヌリンピック公認の障害物レースなどバリエーションいっぱい♡
パピーの子も気にせず遊べるパピーエリアもあるよ(*^^)v
愛犬の駅 室内ドッグランが凄い!
愛犬の駅室内ドッグラン
●【屋外&室内ドッグラン1日フリーパス】
(※2頭目以降は200円引き)
1名350円(※2名まで)
あいにくの雨でも食事やドッグランで楽しむことができますが料金は一律なので出来れば晴れている日に行きたいね♡
待合所あり(*^^)v
室内ドッグランの入口横に飼い主さん用のトイレがあるのですが、なんとっトイレに入る飼い主さんのためにワンちゃんの待機所まであるんです♪
ほんとに、いたせりつくせりで、思いやりに溢れてますよね~(*’▽’)
他にも室内ドッグラン内に無料で使えるマッサージチェアーが設置されていたり。ワンちゃんと飼い主さん両方が快適で楽しめる配慮がちりばめられていて大満足です♪
無料マッサージチェアー
愛犬の駅のこだわりの犬用品
愛犬の駅の入口はいると左側の窓際ゾーンはすべてこだわりのドッグフードや無添加おやつに厳選された犬のケア商品が並んでいます。
伊豆の旅にうっかり持ってくるのを忘れてしまった愛犬用のフードやおやつ、リードや首輪、歯ブラシなどなんでも揃っているのでいざって時でも助かりますよ♪
愛犬の駅1日フリーパスが無料になります
愛犬の駅1日フリーパスが無料になるチケット(通年)や愛犬の駅のカフェでお好きな料理が1品無料になる(期間限定)大変お得なチケットを無料で配布している宿があります。
なので伊豆高原に旅行で行く方でしたら、そちらのお宿に宿泊すれば自動的に無料チケットが貰えます。無料でチケットを配布しているお宿は2件ありまして。
一つが写真の赤丸と同じ「ウブドの森」でもう一件が「愛犬お宿」です。
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住所:静岡県伊東市八幡野1135−1
電話番号:0120-759-015
公式HP:https://www.welovedogs.jp/station/
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港区西麻布在住のマルプーのミルキーです2017年6月14日生まれの1.7キロ(♀)小型犬にとって大切な事やお得で知らないと損しちゃうワンコ情報をお届けしています♡
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制作チームは、前作「戦国鍋TV」制作チームが再集結すると報じられています。現時点で判明している制作陣と、前作「戦国鍋TV」の制作チームを比較してみます(太字が共通メンバー)。
前作「戦国鍋TV」制作チーム
エグゼクティブ・プロデューサー:大月俊倫
企画・全体構成:酒井健作
脚本:オークラ、安部裕之、熊本浩武、土屋亮一
新作「戦国炒飯TV」制作チーム
脚本:安部裕之、 熊本浩武、土屋亮一
コンセプトデザイン:ニイルセン
新作「戦国炒飯TV」の制作チームとしてあげられている奥村愛子さんは、前作「戦国鍋TV」では大人気コーナー「ミュージックトゥナイト」の作曲を手掛けた方です。
同じくコンセプトデザインのニイルセンさんは、「戦国鍋TV」でもかわいい武将イラストやアニメーション「戦国ロボ」などを手掛けられています。
おふたりとも前作メンバーですので、主要メンバーはたしかに再集結ですね。前作と同様のコーナーや面白さを期待できそうです!
戦国炒飯TVのキャストや内容は?
戦国炒飯TVのキャストは?村井良大さんは出演する?
新作の放送決定の知らせに、戦国鍋TVのTwitterアカウントが約3年半ぶりに、戦国炒飯TVのアカウントとして再起動しています。
前作の戦国鍋TVは、特撮や舞台出身の村井良大さん、鈴木拡樹さん、相葉裕樹さんをはじめとする若手実力派俳優さんが多数出演されていました。
なかでも村井良大さんは、後述する「信長と蘭丸」の信長役をはじめ、戦国鍋TV1期2期を通じてダントツの出演回数を誇ります。
様々な役を細かく演じ分けるその様子から、ネット上では「村井万能説」と言われるほどの無双ぶりでした。村井さんなくして戦国鍋TVはなかったといっても過言ではないでしょう。
公式ツイッターでは「現在テレビ・映画・舞台などで活躍中の注目キャストが集結」と書かれています。3月9日時点では、残念ながらこれ以上の情報は明らかにはなっていません。
詳しい情報は続報を待て!
・放送時期2020年7月より放送予定
・オフィシャルサイトhttps://t.co/dd5kRi0KbO
#戦国炒飯TV#戦国鍋TV pic.twitter.com/KbEh8keG3L
— 戦国炒飯TV (@sengokuchahanTV) February 28, 2020
前作で活躍された俳優さんの再出演はあるのか?またこれから注目の若手俳優さんが起用されるのか?期待が高まるばかりですね。
前作で活躍された俳優さんたちは、約10年を経て各舞台や映画などで主演されるなど大きく飛躍されています。
全員が集結することは難しくとも、一部でも出演してもらえるとファンとしては非常にうれしいですね。
戦国炒飯TVに村井・鈴木の信蘭を熱望するTwitterの反応
戦国鍋TVといえば「ミュージックトゥナイト」。架空の歌番組「ミュージックトゥナイト」に、戦国武将などが所属する架空ユニットが登場しトークと歌を披露する大人気コーナーですね。
戦国鍋TVの「ミュージックトゥナイト」の楽曲を手掛けた奥村愛子さんが、戦国炒飯TVでも音楽を担当されることがわかっています。
ということは「ミュージックトゥナイト」の復活も期待できそうですね!
前作の「ミュージックトゥナイト」はCD発売やライブもあり、カラオケも配信されていますが、その中でも一番人気のユニットといえば「信長と蘭丸」といってよいでしょう。
彼らが歌う「敦盛2011」はもちろんのこと、史実通り(?)BL風味のある2人のやりとりにも人気が集まりました。
Twitterでは戦国鍋TVが「戦国炒飯TV」として復活するにあたって、キャスティングを続投した形での「敦盛2020」が熱望されています。
戦国鍋TV復活すると聞いて。
敦盛2011ならぬ、敦盛2020楽しみにしてる。 pic.twitter.com/fiuqZeJLsu
— 三男A (@mitsuwoDELTA) March 3, 2020
戦国炒飯TVに敦盛2020は来るのだろうか、、、
— 玲夜(〃`・H・´〃) (@SnowMelt_Pierce) February 29, 2020
— 松本さん。 (@lemon150915) February 29, 2020
敦盛2020やるなら信長と蘭丸は村井さんと鈴木さんでやって!お願い!!!この二人しかいないでしょ!!
敦盛2011は私のカラオケの十八番なのよ!頼む!!
— Marie (@marie_21o) March 3, 2020
「信長と蘭丸」といえば村井良大さん、鈴木拡樹さんですよね!どちらも今や大人気俳優ですが、制作サイドにはぜひ実現してほしいところです!
戦国鍋TV再放送!再放送を見逃したときには?
新作「戦国炒飯TV」放送決定にあたって、戦国鍋TVの再放送が決定しています。再放送日程は以下の通りです。
日程:3月7日(土)・14日(土)・21日(土)
時間:25:00~25:30
放送局:TOKYO MXおよびBS11
全話ではないものの、「戦国鍋TVセレクション」として放送されるそうです。
10周年で久しぶりに復習しよう、またはこれからの「戦国炒飯TV」に向けて前作を知りたい方はDVDをレンタルして一気観するのがオススメです。
戦国鍋TVは1期、2期合わせてなんと全102話! 「戦国鍋TVセレクション」は再放送とはいえ、たったの3話しかありません。 3%にも満たない話数なのです。
戦国鍋TVは単発コーナーがたくさんありますが、長編ドラマ仕立てのコーナーも多く、歴史を身近に感じられるよう工夫されています。3話だけだと、その面白さを体感することは正直難しいところ。
見始めると止まらない戦国鍋TVは、だからこそイッキ観がオススメです。しかし10年前の番組とあって残念ながら現在、動画配信サービスでは見ることができません。
そこでDVDをレンタルしてのイッキ観。再放送や見逃し配信では観られない特典映像も見ることができますよ!
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登録と解約も簡単な手続きで済み、解約時にわずらわしい引き止めもないため、気楽に試せますよ。
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まだしばらく外出自粛ムードが続きそうな今だからこそ、普段はインドア派でなくても、1ヶ月間お試しを十分堪能する時間が取りやすいのでオススメですよ。
再放送が始まり、まさにこれから盛り上がりを見せるであろう「戦国炒飯TV」。前作「戦国鍋TV」を見るなら今!といっていいでしょう。


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内藤氏は、検討段階で複数他社のソリューションも検討したという。しかし、他社のソリューションはコンテンツマネジメントが中心で組版作業には適していないものや、XMLベースの組版ソフトであっても、パンフレットやチラシ作成などが対象で、実業務で運用するにはかなりのカスタマイズが必要な上、メンテナンスが煩雑であるなど、なかなか満足のゆくものはなかった。そんな時に出会ったのが、データベースを活用したProDIX+Adobe InDesignによる自動組版システムだった。ProDIXは、Adobe InDesignのプラグインとして機能するXML組版エンジンで、Adobe InDesign上でXMLを使ってテンプレートを自動生成したり、データの差し替えや保存が可能だ。データ更新時には、変更箇所をそのままデータベースに書き戻すことができるため、常にデータベースは最新の状態に保たれる。
「デモを見て、直感的に気に入りました。『スキーマ定義不要』というデータベースならば、不定形のデータにも柔軟に対応でき、私たちのような制作の人間でも、データベースを意識せずに手軽に扱え、非常に魅力的でした」 (内藤氏)
Adobe®InDesign®XML自動組版プラグイン
従来、10数時間掛かっていた表組み作業がわずか10分で!
現在6月の本格稼動に向けてトライアル期間中であるというが、既に導入効果が表れてきています。
パーソナルソリューション部 主任 新明睦子氏はこう語られました。
「修正したデータをデータベースに簡単に書き戻すことができるのは非常に大きいですね。検索も速いので満足しています。特に効果を発揮しているのは、仕様一覧などの表の作成時です。セルの自動結合なども、XMLを使えば一発で流し込むことができますから、これまでの手作業に比べて大幅に時間を削減できますし、人手を介することで生じるミスもなくすことができます」
内藤氏は自動化によって、約20%の工数削減が可能と予測する。これまで仕様表の作成の場合、まずメーカーから支給される全機種のExcel一覧を元に、各マニュアルの対象製品に絞った別のExcel表の作成が必要だった。 さらにそれをオペレータがCSV形式に変換して、DTPソフトに取り込んでいた。ひとつの表の作成に10数時間も費やしていたこれらの作業が新システムの活用で、わずか10分足らずで行えるようになると語られました。
「これまで外注がメインだったDTPのオペレーションも今後は社内だけで対応することができるようになります」
ワンソース・マルチユースの実践へ!
その他にも導入効果は大きい。通常、マニュアル情報は、メーカーから一番早く届く製品情報でもあるため、その後、Webやカタログなどに転用する場合が多い。特に各媒体で必ず使われる仕様一覧は、今回、XML化が可能になったおかげで、他媒体チームが必要時にすぐに活用できるようになった。また一度XML化して、データベースXMSに格納してしまえば、スタイルシートを変更するだけで、まったく見栄えの異なるマニュアルを作成することが可能で、制作物のデザイン性や訴求力を高めるための工夫も自在だ。
今後は紙のマニュアルだけではなく、Flash等を活用した電子マニュアルの展開も検討しているという。また、PCマニュアルで得たノウハウをもとに、携帯電話のマニュアルなど、コンシューマ向けの案件にも活用していきたいと内藤氏は語られました。
「コンシューマ向けのマニュアルの場合、フォーマットに拘束されない、柔軟な作りが求められます。そういう意味では、これからが本当の勝負ですね。自動組版にしたために誌面がつまらなくなったと感じていただきたくはない。その点、不定形のデータを取り込めるデータベースならば、自由に表現できると思っています」
ライターとのインターフェースの統合に加え、制作プロセス管理システムの確立など、今後も積極的な業務改革に取り組んでいく。


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「IT×地域」のテーマで新しい形の旅行会社を実現する!
新國社長、今日はさくらツーリストについて改めて詳しく聞かせてください!
はい!さくらツーリストは、昨年創業70年を迎えた歴史のある企業です。「繋がり」や「信頼」を大切にする旅行会社として、お客様に選ばれてきました。
その反面、時代と共に変化を繰り返しており、今は「IT×地域」というテーマでの旅行メーカーとして、新しいタイプの旅行会社を目指しています。
全24サイト!月間アクセス150万以上のWEB事業!
主な旅行商材や、事業内容を教えてください!
主な事業は、団体旅行や社員旅行の企画手配と、地域発着のバスツアーになります。さくらツーリストの一番の特徴は、様々な切り口のWEBサイトによって旅行の提供を行っていることです。全部で24の自社WEBサイトを持っており、月間の総アクセスは150万以上になります。
すごいですね!なぜその様にたくさんのWEBサイトで旅行を提供しているのですか?
WEBサイトをたくさん運用している事によく驚かれますが、”色んな情報が揃っている大きなサイト”が、必ずしもお客様に取って使いやすいとサイトだと思っていません。ですからお客様の個別のニーズに合わせて、専門特化・差別化させた旅行サイトを作る事で、お客様が本当に必要な旅の情報を届ける様に心がけています。
なるほど。WEBサイトも含めて、さくらツーリストの強みはどこですか?
強みは、先ほど紹介したWEBサイト一つ一つの切口が、お客様のニーズに対して非常に寄り添っていると言う点です。
例えば「温泉旅行」というテーマにしても、温泉地ごとに特化させたサイトにしていますし、宴会に特化したサイトもあります。あとは「貸切バス」のサイトもありますが、それを更に細分化させた、「沖縄の貸切バス専門サイト」もあります。
お客様のニーズにピンポイントで合わせたWEBサイトを運営することで付加価値を高める。その戦略がさくらツーリストの強みですね。
さくらツーリストの働き方と仕事の特徴
そこまでWEBマーケティングに力を入れている旅行会社さんは珍しいですが、働き方や部署セクションはどんな特徴がありますか?
会社の部署は大きく3つあります。まず1つ目が一般営業部。ここは法人企業様や地域発着のバスツアーなどを担当しています。2つ目は一般顧客の営業部。最後の3つ目はネット営業部。この部署は、WEBサイトを通じて発生する旅行の、販売から予約手配までを担当する部隊です。
ネット営業部と言うのが、先ほどの膨大なWEBサイトを運用する部署なんですね。
はい。そして実はもう一つ、WEBチームがあります。このチームは、自社内のWEBサイトを構築したり、運用する部隊になります。なのでWEBサイトの制作を外注することなく、サイト制作から更新までを全て社内で行っていると言うのも、大きな強みですね。
旅行会社にしては珍しい組織ですね。さくらツーリストでは、どんな成長やキャリアを詰めますか?
オールラウンダー的な旅行のスキルを付けることができるはずです。WEBやITを駆使して旅行商品の展開をしていますので、最新の旅行マーケティングの理解も深まりますからね。もちろん旅行業にとって基本的な、企画や手配のスキルもきちんと身につくので、旅行業界においては非常に高いビジネススキルの習得ができると思います。
さくらツーリストが求める人材と給与の考え方
今必要な人材や、一緒に働きたい人物像について教えてください!
5つあります。根本的には、”自ら仕事に価値を見出せる人”は強い人材だと思っています。
気持ちよい挨拶ができる人。挨拶は非常に大事だと思っています。
はやはり旅行という仕事に興味がある人。興味は必ず原動力になります。
厳しい社会の競争に耐えることができる人。忍耐力がある人。
協調性のある前向きな人。前向きな人と一緒に仕事をすると、非常に元気になりますよね。
最後に、時間軸の大切さと考える力を持ち合わせてる人。
この5つに少しでも合っているなと言う方は、是非一緒に働きたいですね。
ありがとうございます。さくらツーリストでは、どんな社員が評価され、給与が上がるのでしょうか?
旅行業界の給与水準自体が、正直とても高い訳ではないと思います。そんな中でも、異端児になることで、業績を上げる事にも年収を上げる事にも結び付くと思っています。年収は業績の結果に伴って来ますからね。ちなみにさくらツーリストは、10年連続で社員全員が昇給しています。継続中です。
給与以外に、何か報酬が出たりする機会もあるのでしょうか?
あとは毎月、”月間個人アワード”と言う制度があって、管理職や社長の私が選抜した社員を表彰するイベントです。この月間アワードで表彰されると、昇給もします。なので、月単位で昇給する可能性があると言う事ですね。
面白い!そして頑張れる!(笑) 他にも面白い福利厚生などはありますか?
面白い福利厚生があります。当たり前な手当で言うと、個人旅行の奨励金。国内だと1万円、海外だと2万円まで、旅行の手当を出してます。
うち独特なものでは、月に1回マッサージ券を全員に配布していて、提携するマッサージ店でいつでも利用できます。逆にトレーナーさんが会社に来てくれて、マッサージをしてくれる日もありますね。
社員の誕生日には、会社からプレゼントを用意したりとか。給与や仕事以外でも、社員に喜んでもらえる様な制度が大切だと思っているんです。
新國社長が考えるこれからの旅行会社とは
旅行会社の社員こそ、旅行に行かないといけませんよね。そんな旅行業ですが、新國社長はこれからどうなっていくとお考えですか?
極端な話をすると、今まさに本当に小さい会社が主役になる時代になってきてると思っています。私たちみたいな旅行会社が強者になれる時代だと言う事です。
そうなる為に必要な事は、モノが主役だった時代から情報が主役になっていると言う捉え方です。情報を作って操っていく旅行会社が強くなると思っています。時代に合った新しいタイプの旅行会社を作っていくには、時代のトレンドを捉える感性ですよね。旅行業で言うと、「提案力」と「発想力」と「商品力」。感性によってここに差が生まれますし、勝負になると思っています。
この3つの武器を作って磨いていく。特に商品力、商品力を伴った旅行メーカーになることはすごく大事で肝になります。そのルーティンが企業価値を高める事になると思っています。
その上で、さくらツーリストはどんな旅行会社を目指すのでしょうか!
1つ目は、新たなビジネスモデルを提案する企業になることですね。新しい旅の形を発想する企業。これは1番目です。
2つ目は、コンテンツ日本一のサイト戦略と革新的セールスの確立。これはWeb 戦略についての話になります。
3つ目は、コンセプトになるんですが、ニーズに合わせて、今までない価値や旅作りができる企業になることですね。顧客満足を高め、社会に貢献していく会社にしたいです。
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プロフィール機能は一番はじめに使う機能だけあって、出会い系サイトではとても重要な役割を持っているので、ポイントをしっかりと抑えておく必要があります。
出会い系サイトのプロフィールは、言わば自己紹介にあたる機能になります。
特に、顔の見えない出会い系サイトではプロフィールが第一印象にもなりますので、相手に好印象を与えるような充実した内容にすることが求められます。
プロフィールの内容は、年齢や性別はもとより住んでいる地域や出会いの目的、さらには自身のタイプやスタイルなどが基本のベースとなっています。
サイトによっては、既婚・独身・バツ有りや職種、さらには車の有無や飲酒、喫煙…など、詳細なプロフィールを作成する場合もあります。
プロフィールは、サイトを利用する上で必要な項目は必須項目となっており、プルダウンメニューやチェックボックス等で選択するようになっているので、さほど時間をかけずに作成することができます。
プロフィール機能の上手な使い方
出会い系サイトのプロフィールは、サイトを利用するために必要な項目を入力すればすぐにでも出会い探しに参加することができるのですが、それだけでは相手に好印象を与えるような充実した内容とは言えません。
そこで、注目してもらいたいのが「自己PR」や「自己紹介」といった自由にコメントを入力できる部分です。
この部分を使って、自分の存在感をアピールしたり相手に好印象を与えるようなコメントを書いておくことで充実したプロフィールを作成することができます。
また、プロフィールに写メを投稿することができれば、是非投稿しましょう。
…といっても、バッチリと顔写真を掲載する必要はありません。
相手の目を引きつける、そんなアイキャッチになるような写メを投稿することでも印象度は高まります。
出会い系サイトでは、男性はある意味競争の世界…。
女性から選ばれる男性にならなくてはいけないのです。
そのためには、まずは充実したプロフィールを作成してライバルに差をつける必要があるのです。
出会い系サイトの掲示板は、出会いの目的や地域毎にメンバーがリストアップされ、その中から理想のパートナーを見つけるための機能になります。
逆を言えば、たくさんの会員の中から自分の存在を見つけてもらうための機能と言えるでしょう。
掲示板機能の使い方はサイトによって様々で、プロフィールを作成する際に入力した「自己PR」や「自己紹介」がそのまま掲示板に掲載される場合もありますし、個別に投稿できる掲示板を設けているサイトもあります。
掲示板機能の上手な使い方
掲示板機能の上手な使い方は、プロフィール機能で紹介しきれなかった自分の趣味や長所さらには自分の魅力などを積極的にアピールすることです。
出会い系サイトでは相手の顔も見えませんし声も聞けません。
つまり、メッセージという形でしか自分を売り込む手段がないわけですから、掲示板を使って相手を引きつけるような魅力あるメッセージを発信して返信率を高めることが大切です。
また、掲示板の内容は定期的に更新することも重要です。
毎回違った情報を発信することで、興味を示してくれる相手がいるかもしれませんし、何より出会いに対する前向きな姿勢をアピールすることができます。
きっと誰かが見てくれている…そう思いながら気持ちを込めて投稿していきましょう。
検索機能は出会いの目的や地域さらにはタイプやスタイルなど、基本的にはプロフィールの項目で自分に合った相手を絞り込むことになります。
ですから、プロフィールの項目が多いサイトでは、より詳細な条件で理想の相手を絞り込むことができるわけです。
また、サイトによっては「今ヒマ」や「お食事」さらには「趣味仲間」や「サークル」といったワードで、参加を希望しているメンバーを検索できるところもあります。
検索機能は基本的に自分の目的や条件に合った相手を絞り込む機能ですから、出会いたい相手に特別な条件やこだわりがある場合は検索項目を増やして絞り込むことになります。
ただし、あまり条件を絞り込みすぎるとアプローチできる相手が極端に少なくなる場合がありますので、ある程度の妥協点を見つけて検索する事が大切です。
男性の競争率の高い無料出会い系サイトでは、男性はできるだけたくさんの女性にアプローチして返信率を高めなくてはいけないので、逆に近隣の市区町村レベルまで検索範囲を広げてアプローチできる女性をできるだけ増やすようにしましょう。
出会い系サイトのメール機能は、理想の相手にアプローチしたりあるいは返信したり、さらにはメッセージのやり取りを通じてお互いの距離感を縮めたりと、まさにリアルな出会いを決定づける重要な役割を持っています。
せっかく魅力的なプロフィールを作成しても、せっかく掲示板で自分を売り込んでも、せっかく目的や条件に合った理想の相手を見つけても、メールの内容が悪ければすべて台無しになりますので、一つ一つのメッセージに心を込めて書く事が大切です。
また、出会い系サイトのメール機能は利用者のセキュリティ上の観点からサイト内のメールシステムを使って送受信するので、お互いのメールアドレスを公表することなくやり取りすることができます。
しかし、無料出会い系サイトなどでは登録したメールアドレス宛にメルマガという形で広告メールが送られてくることがありますので、退会後のことを考えて捨てアド(フリーメールアドレス)の利用をお勧めします。
メール機能の上手な使い方
出会い系サイトでは、おもに男性の方から女性にアプローチメールを送って女性からの返信メールを待つことになるので、ここでは男性がメールを送る場合を想定して見ていきたいと思います。
アプローチメールで大切なこと…
それは、きちんと挨拶をして簡単な自己紹介をすることです。
出会い系サイトでは、プロフィールや掲示板といった機能がありますが、それはサイト内での自己紹介となりますので、個人に対してメールする際は改めて自己紹介から始めるようにしましょう。
そして、相手がいくら年下であっても丁寧な言葉でメッセージを書くようにします。
出会い系だから…年下だから…そのような思いで、はじめから馴れ馴れしい言葉や上から目線の言葉では、相手の女性は返信しようとは思わないはずです。
また、最初のメールでいきなり会うことを要求するのも良くありません。
出会い系サイトを利用する女性は少なからず不安や警戒心を持っているものです。
すぐに会いたい気持ちは分かりますが、まずは相手を安心させること、そして女性に会ってみたいと思わせるようなメッセージを書くことが重要となってきます。
女性からの返信率を高めるには、女性が返信しやすいメールを送ることが大切です。
たとえば、相手との共通の話題を見つけてメッセージに書き加えたり、相手が答えやすい質問を投げかけてみることも効果的です。
相手との共通の話題は、相手のプロフィールや掲示板から導き出します。
共通の話題を見つけてメールすれば、相手は自分のプロフィールや掲示板を見てくれていると気づくはずですから、自分に関心を持ってくれている男性として好感度が上がります。
共通の話題が見つからない場合は、相手が答えやすい質問を投げかけてみましょう。
ここでは、敢えて答えやすい質問にすることがポイントで、相手に考えさせるような質問は返信したいという思いを逆行させてしまいますので注意しましょう。
メールのやり取りが始まったら…
メールのやり取りは返信のタイミングがポイントになります。
相手から返信が来ないからと言って、一方的にこちらから返信を要求するようなメールを送ってはいけません。
やり取りの間隔は、相手からの返信のタイミングを見てペースを合わせるようにします。
そして、サイト内のメールシステムでのやり取りがある程度続いたら、直アドの交換を持ちかけてみます。
直アドを交換することができれば、いちいちサイトにログインしなくてもやり取りできるようになりますし、他のライバルとの差別化を図ることができるのでリアルな出会いの可能性が高くなります。
ただし、直アドの交換が許されているのは無料の出会い系サイトか、もしくは一部の定額制出会い系サイトになります。
ポイント制の出会い系サイトでは、サイト内のメールシステムを利用させることでポイントを消費、つまり課金させるようになっているので直アドの交換はできません。
ですから、ポイント制出会い系サイトの場合は早い段階でリアルな出会い誘い出すことが必要になってきます。
早く誘い出すことでポイントの消費を抑えることができますし、何より他のライバルよりも早く誘い出すことで出会いの可能性は高くなります。
出会い系サイトの基本的な機能と上手な使い方のまとめ
出会い系サイトでは、男性の立場と女性の立場とで大きな違いがあります。
それは、女性は登録するだけで多くの男性からアプローチされて高確率で出会いが実現しますが、男性はたくさんのライバルの中から自分を選んでもらう立場で、そう簡単には出会いが実現しないと言うことです。
そんな中で、男性がリアルな出会いを実現するためには、他のライバルに差をつけなければいけないのです。
そして、その差をつけることができるのが出会い系サイトの基本機能になるわけです。
ここでは、出会い系サイトの基本的な機能と上手な使い方について書いてきましたが、どの機能もリアルな出会いには欠かすことのできない重要な役割を持っていることがお分かりいただけたかと思います。
これまで出会い系サイトを使ってきたけれど一度も出会えていないという方や返信メールすらもらえていないという方は、今一度、女性の立場になってプロフィールや掲示板そしてメールの内容を見直してみましょう。
あなたのプロフィールや掲示板そしてメールの内容は、女性から見て返信したくなるような内容になっていますか?


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様々な発達や学習を楽しく促してくれる
絵本は言葉の塊です。特に小さい子向け絵本の言葉は同じようなシュチュエーションの言いかえが連続していることが多いもの。
子どもは絵本に出てくる言葉を何度も保育士とともに繰り返すことで、言葉の楽しさを味わうことができます。
そしてこれが言葉のスムーズな習得にもつながってきます。
またある程度大きくなると絵本に出てきた様々な物事に興味を示すようになります。
疑問を自分で解決できるように手助けしてあげることで、「調べもの学習」の基礎を作ることができます。
子どもたちお気に入りの絵本の世界を再現できるような工作に誘導してみるのも面白そうです。
絵本はこのように子どもたちの発達や学習を楽しく促してくれるツールなのです。
⇒絵本の読み聞かせの効果、子供に与える影響について科学的根拠(外部サイト)
歌が下手で音痴、でも保育士になりたい!大丈夫かしら?
保育士は音楽によって子どもを保育する場面が多々あります。
その中でも日常的に保育士に必要とされるのは「歌う」能力。
ピアノなど楽器の演奏は0,1歳児担任ならさほど要求される場面はありませんが、歌うことはどのクラスにいようと逃れることはできません。
朝の会、帰りの会、ちょっとした日常的な遊びの時にも歌を歌うことは必ずついて回ります。
⇒これだけは描きたい、園児に人気のキャラクター。
絵本を活用した歌の歌い方
しかし、歌が苦手な保育士にとって、他の先生が見ている中、子どもの前で歌うなんて大変勇気がいることです
(私自身、子どものころ歌が下手だと言われてから、歌うことにとっても強いコンプレックスがあり、「人前で歌うなんて絶対無理!」だと思っていました)。
そんな時お勧めしたいのが次に紹介する手遊び絵本を使う方法です。
短めの手遊び絵本を見つける
絵本の中には手遊び歌に絵をつけたものがあります。
手遊び歌は普通の歌より抑揚が少なく、音痴でも歌いやすいものが多いです。
また手遊びの絵本を使えば絵や手の動きで子どもの注目を集めることができるので、歌そのものの魅力がイマイチでも十分子どもを引き付けることができます。
⇒図書館司書の資格も通信で取得できます。
絵本を見せながら、1対1で歌ってみる
自分にも歌えそうな手遊び絵本を見つけたら、まずノリのよさそうな子どもを選んで1対1で絵本を読み聞かせします。
歌を歌うということを意識せず、絵本を読んであげるという感覚でどうぞ。1対1だからあまり大きな声を出さなくてよく、周りの先生を意識することもありません。絵や手の動きに子どもがノッてくれたらしめたもの。自信が少し付くはずです。
これを繰り返して、自分の歌でも子どもが喜んでくれる!という実体験を増やしていきましょう。
⇒子供向けボイトレ(ボイストレーニング)歌のレッスン、オンライン教室おすすめ7校
絵本を見せながら、集団の前で歌う
次のステップは集団の前での読み聞かせ。
ほかの先生も聞いているから緊張するとは思いますが、やはり歌を歌っているというより絵本を読んであげているのだと思って取り組みましょう。
たくさんの子どもたちが自分の歌にのって手遊びをしている姿は、嬉しいものです。
また自信がつけば自然に大きな声で歌えるようになります。
歌が下手な要因は委縮で良い声が出ないことが原因であることがあります。
自信をもって発生できるようになれば自然と音程もついてくるから不思議です。
最後のステップは絵本を捨てることです。絵本なしでみんなの前で歌って見せます。これができれば、歌を歌う恐怖とはサヨウナラできます。
みんなの前で歌を歌うのは引っ込み思案な人にとってはとても大変なことですが、どんな歌でも一生懸命歌えば子どもは喜んでくれます。
保育士にとっても子どもにとっても歌は大事なコミュニケーションツールなのです。
⇒ピアノが苦手でも保育士になれる?
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保育士試験の受験資格がない人のための【最短】保育士資格の取り方
企業内保育施設で働く保育士の仕事はこんな感じです。
⇒高卒から最短で保育士になるには | 高卒の保育士資格の取得方法
⇒聖徳大学/聖徳短期大学(通信)の評判・口コミ。保育士になった卒業生からの口コミ多数
⇒豊岡短期大学の評判・口コミ。学費・スクーリングのまとめ
⇒東京福祉大学・通信教育で保育士資格を取得した口コミ
おすすめ通信大学&短大 9
保育士になるには? 11
通信制大学の選び方~入学・卒業まで 5
病気・ケガ・トラブル 3
スクーリングなし&通学が少ない 保育士試験 保育実習施設の紹介 卒業率50%以上 学習サポート 就職サポート 幼稚園教諭 担任制 最短2年


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旅行 海外旅行 フランス パリ 名所 建築 散策
2013年10月。私たち夫婦はパリに行きました。私たちのパリ旅行は、日中はほとんどの時間、別行動することが多いです。それぞれ見たいところが違って、私は美術館や名所を見たいし、奥様はデパートやブティックなどを廻りたい。(知り合いにこの別行動の話をすると「変わっている」と言われますが、どうですかねぇ?まぁ、お互い気楽で、このスタイルを結構楽しんでます)
そんな私たちですが、ここは珍しく二人の意見が一致して、一緒に見に行きました。
サント・シャぺル。「聖なる礼拝堂」。1248年に建てられたパリの中心・シテ島にあるゴシック建築の教会です。世界遺産の一部で、そのステンドグラスはパリ最古。聖書の創成期からキリスト復活までを表現しているとのことです。近くにはノートルダム大聖堂もあります。
パリの地下鉄4号線のシテ(Cite)駅が最寄りですが、シャトレ(Chatelet)駅からも歩けます。建物は裁判所の中庭にあるので、外の通りからはあまり目立ちません。
普段、観光客が多いのでとても並びます。並ぶ時間を短くするためには朝早くに行った方がよいとのことで、私たちは朝早く訪れました。なので、この時はほとんど並ばなかったと記憶しています。(普段、朝は弱いのですが、こういう時は起きられるんですよね)
料金は10€ですが、パリの美術館共通券「パリ・ミュージアム・パス」を利用して入りました。
教会の外観はこんな感じです。
背の高いステンドグラス。この日は晴れていたこともあり、中の光はあふれんばかり。万華鏡に入ったかのようで、ただただ美しかったことを覚えています。
ということで、いかがでしたでしょうか?
なお、関連リンクはこちら。
jams-parisfrance.com
パリ・ミュージアム・パスで行けるところはこちらで確認できます。
www.parismuseumpass-japon.com
パリ・モンパルナスのお肉のお店はこちら。
www.yorocon46.com
今日見ていたブラタモリは「パリ」が舞台で、シテ島はパリの道路の起点があり「city」の語源になった、まさにパリの中心地であるとのこと。へぇ~
(シテ島を見て、このステンドグラスを思い出しました)
ということで、だんだん、温かくなってくるようですが、これからは花粉の季節。私は大丈夫ですが、奥様は結構重度の花粉症。花粉症の方、十分対策してお出かけください。
ということで、ではでは。
YoroCon 2019-02-17 00:00
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40代後半のおじさんが好きなことをして、自分が忘れないために徒然と書くブログ。ゆるくなることが目的です。


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ティアさんは世界中でレボゾを教えているだけでなく、15年以上もトレーナーとして、チャイルドバースエデュケーターの育成をされてきた方でもあります(ちなみにドゥーラのトレーナーでもあるんです)。
私たちもまた日本での次の企画をティアさんと相談中です。こんなに豊富な知識と経験のあるティアさんから学ぶ機会を、ぜひまた皆さんにお届けしたいと思っています。


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1.3 ダイエット効果、美肌効果
1.4 具体的に、どんな症状に効果が期待できるのか?
1日2食・朝食抜きがなぜ健康にいいのか
内臓を休めることで修復をうながす
人間が食べた物を完全に消化して、老廃物を体外に排出するまで、およそ18時間かかると言われています。
しかし、毎日3食しっかり食べていると、その消化・吸収・排泄までが終わるまでに次の食事が入ってくることになります。
すると内臓は1日中働きっぱなしになるため、休む暇がありません。
胃壁や腸壁が傷ついていても、修復する前にまた次の食事の消化活動をしなければならなくなってしまいます。
人間でも他の動物でも同じですが、消化器系の何らかの不調がでたときにまずするべきことは「回復のための絶食」です。
水以外の食べ物を摂取せず、臓器を休ませる時間を作ることで、回復が早くなります。これはどのお医者さんもおっしゃっていることです。
老廃物や毒素の排出が活発に!まさにアンチエイジング
食べ物を摂取しない時間を18時間あけることで、消化に必要なエネルギーや消化酵素の無駄遣いが抑えられ、そのエネルギーを体内の老廃物や環境ホルモンなどの環境毒素の排出にまわすことができます。
特に体の不調が無い場合でも、食事の回数が少ないほど血糖値の大幅な変化やインスリンの分泌も抑えられ、結果、糖尿病や膵臓疾患などのリスクを下げることにもつながります。
さらに、免疫力、抗炎症作用が高まることもわかっています。つまり、老化をゆるやかにしてくれるわけです。
ダイエット効果、美肌効果
1日3食だったものを1日2食に減らしても、1回あたりの食事量はそうそう増えるものでもありません。とすると、1日2食にすれば単純に、一日の摂取カロリーが減ります。
腸内環境が整い便通が正常になるため、余分な脂肪がつきにくくなり、吹き出物などの肌トラブルが起きにくくなります。
また空腹状態になると成長ホルモンが増えます。すると若返り遺伝子と呼ばれる「サーチュイン遺伝子」のスイッチが入り、肌の調子を良くするために働きます。
もう、いいことずくめ!これが一番うれしい効果です!!!
具体的に、どんな症状に効果が期待できるのか?
個人差はありますが、頭痛、肩コリ、腰痛、便秘、目の疲れ、花粉症、むくみ 高血圧、肌荒れ、肥満などが改善されると言われています。
医学的にみても、1日2食で朝食抜きという食事スタイルが健康に良い影響をもたらすのは間違いないと思います。
しかし、それが誰にでももれなく当てはまるかというと、そうとも言い切れないのかなと。。。
例えば、朝から体をハードに動かす肉体労働の方や、育ち盛りの子供は、やはり朝からしっかりと栄養を摂取することが大切です。
また、特にハードな生活をしているわけではない大人であっても、食べることが生きがいで、一食でも抜くことなんて考えられない!という人であれば、朝食抜きはかえってストレスになり体に悪いと思うんです。
そういう方はそもそも内臓が丈夫な方が多いように思いますし(^^)
病気の治療も個体差により効き目が違うように、食生活も人それぞれ合うものが違って当然ですよね。
世間に飛び交う情報を鵜呑みにせず、自分の体質や健康状態に合うのかを見極めることが大切なんだと思います。
1日2食で朝食抜き生活は、実際にやってみて私にはとても合っています。
よほどのことがない限りこれからも続けていきたいと思います!(*´w`*)
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「ナレッジキャラバン in 大阪 2019 夏」講師紹介 vol.1 | チノメザメ 〜21世紀を学ぶ君へ〜
みなさん、こんにちは。熊谷優一です。前回は来る8月25日(日)に大阪女学院中学校高等学校にて開催される「ナレッジキャラバン in 大阪 2019 夏」というイベントについて紹介しました。
「ナレッジキャラバン in 大阪 2019 夏」開催のご案内
おかげさまで日本全国からお問い合わせをいただいています。
小学生以上であればどなたでも参加できます。年齢も、性別も、立場も、学校の枠をも超えて、共に学び会う、そんな一日になればと願っています。今回は、そんな「学びのプラットフォーム」に集う講師の先生方を紹介したいと思います。
講師紹介 part 1
鈴木秀樹先生は「ICTに学びを救われるこどもはあなたのそばにいる」との信念の下、ICTと学習支援をつなげて実践研究している東京学芸大学附属小金井小学校の先生です。
熊谷のアイドル、東京学芸大学附属小金井小学校の鈴木秀樹先生の初エントリーです。
knowledge-caravan.com
2018-06-09 08:00
阿部富子先生はもう言わずもがなですね。私を教育者として育ててくれた三陸の養護の先生です。養護教諭との対話を通して、自分自身と向き合い、アイデンティティを確立するため、養護教諭は問いかける。その過程こそがソクラティックセミナーであるということを、東日本大震災時の被災地の高校で養護教諭を務めた経験を話していただきます。
阿部公彦先生は台湾から。台中にある明道中学は生徒数が8000人を超える台湾でも5本の指に入るマンモス校です。今、我が家に遊びに来ています(笑)。他の国に住んでいるとは思えないほど頻繁に遊んでいる友人です。
講師紹介 part 2
松崎秀彰先生も前任校に引き続きお付き合いさせていただいています。今年は元旦からお酒を交わしましたね、そういえば。会って話すたびに、学ぶこと、教えることに中学生みたいにきゃっきゃ言いながらはしゃいでいます。この前は3月に香港で行われた国際バカロレア(IB:International Baccalaureate)のカンファレンスでしたね。その時の話もまだリリースできずにいますが、来年改訂される「知の理論(TOK:Theory of Knowledge)」のことや、カナダの大学のIB生と一般入試で入学した生徒との成績の推移など、様々なセッションを聞きながら毎日夜遅くまで分析しました。
古屋佑奈先生は大学院生だった頃からの付き合いです。私が札幌で行われたMYP(Middle Years Programme)保健体育のワークショップの言語サポートをした時に出会いました。現在は高知のIB校で教えています。この前、勤務校にお邪魔しました。本当にIBのセンセイをしている彼女を頼もしく思いました。
梶木尚美先生とも付き合いが長い。私も前任校は国立大学附属だったので、全国国立大学附属学校連盟の研究会でよくお会いしていましたしIBのワークショップでもよく顔を合わせていました。大阪に来てからも「IBCカフェ」や「オトナキャラバン」でもご一緒するお仲間です。
現在は当ブログのカバー画像の左側に映っている大平敦尊くん監修の下、本イベントのチラシを作っているところです(ブログ内のイラストは彼によるものです)。またFacebookでも広告を出すことになっています。様々なメディアのみなさんのご協力の下、メーリングリストなどでもプロモーションを始めます。当日は300人のみなさんの来場を目標に頑張りたいと思います。みなさんも広報活動にご協力お願いいたします。
誰からも頼まれていない、たった一人で始めた小さな企画が気が付けば、色んな人を巻き込んで、えらい大きなコトになってしまったと正直焦っています(これホント)。でも、これを子どもたちには見ていてほしいです。たった一人の小さな一歩がどうなっていくいのかって過程を。
やっぱり私は信じているんですね。「駄馬中の駄馬」と言われる、たかが私程度の人間でも、「世界を変える力を持った一個人」になれる可能性を秘めていることを。だから、「プレッシャーを受け入れ」て挑戦し続けることよって成長しようと試みているとことです。
The Impossible Dream
公式オープンに寄せて熊谷優一が夢を語ります。
knowledge-caravan.com
2017-04-01 19:00
世界を変える影響力を持った一個人
もしも子供たちが世界を変える影響力を自分は持っているって感じたら、人生ははるかに違うと思うんです。
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2018-11-24 08:00
チャンスの引換券:プレッシャーを受け入れよ!
プレッシャーを受け入れることは新たなチャンスに繋がるということを熊谷を通して実感しています。
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2019-05-29 08:00
「歳を考えろ!」とも言われるんですけどね、私はそれにはいつも反論します。歳はやらない理由にも、やめる理由にもならないんじゃないかと。だって、私が尊敬している故白川静先生は「70歳を過ぎてようやくやりたいことができるようになった」と数々のインタビューで語っています。
70歳まであと20年と少しありますが、彼の半分も生きていない私は、まだ何にも始まっていないも同然。だから本当の学びはこれからだって覚悟しつつ、自分が本当に学びたいことを学び尽くせるように、今ちゃんと勉強して備えておかないとなって思っています。
本イベントが子どもたちだけでなく、オトナのみなさんにも学ぶことって楽しいんだって感じてもらえたら嬉しいです。ともに学び会う、そんなプラットフォームを一緒に作っていきましょう!
次回は東京ナレッジキャラバン共同運営の松岡航が「ナレッジキャラバン in 大阪 2019 夏」の申し込み方法について解説します。申し込みは7月16日(火)からになります。講師紹介はまた回を改めてお送りしますね。
「ナレッジキャラバン in 大阪 2019 夏」レポート by 大平共紘
ボランティアとして参加した大平ブラザーズ双子の弟の大平共紘くんもどうやら刺激を受けたようなんです。
「ナレッジキャラバン in 大阪 2019 夏」レポート by 山崎哲嗣
山崎先生は写真で見た時はどんな怖い先生なんだろうと思ったら、実際は気さくで面白いウィットにとんだ先生でした。
今からIBを教える君へ:IBワークショップ準備
今年度のIBワークショップ前に準備をしておきましょう!
海外留学のススメ 後編
目下ロンドン留学中。筑波大学3年、立野温くんから海外留学を考えている高校生のみなさんへのメッセージです。


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値札を見ないで買い物をする。
常に銀行の口座には、1000万円以上ある。
人によって目標はいろいろありますね。「目標は具体的に、期限を決める方がいいですよ」とアドバイスを頂きました。また目標を紙に書いて音読するなど、教えてもらいました。
できるとイメージして行動する
できそうもない、だから「音読」します。ワクワクするまで音読しましょう。1週間音読をしていると、何かできそうと思えてきます。
声に出して自分に言い聞かせるのです。なりたい自分を想像して、絵にすることでより鮮明になって、ワクワクします。イメージするってことは、いつも頭の中に入っていて、すぐに引き出しやすく変更できる、とっても便利です。
そのイメージを持って、行動(挑戦)することです。
行動なくして、結果は得られません。
どうしたら潜在意識の力を引き出して楽しいの?
顕在意識は全体の7~8%、残り92%~93%は潜在意識です。
目標設定すると、プラスのイメージになるので、大きく人生が変わります。
わかりやすく説明すると、潜在意識を温風加湿器とします。ONにすると、温風・加湿もでき快適に過ごせます。せっかく便利で良いものなのに、OFFのままだとただの箱になります。
潜在意識をONにするには、「できない」ではなく「できる」と確信することです。
言葉で左右されるモチベーションUP
例えば、子供がテストで85点とってきたとします。
お母さんが「85点かぁ、もう少し頑張って今度は100点とりなさい」「わぁ、85点、 よく頑張ったね。あなたは私の自慢の子供、今度は100点とれるよ」
どちらがモチベーションUPになりますか? 当然後ろの方です。
プラスの言葉使いで、こんなに変わります。気を付けたいです。わかっているけれども、マイナスの言葉を使った時は、【キャンセル・キャンセル・キャンセル】と三回言って取り消ししましょう。
「ありがとう」は、魔法の言葉
当たり前になっていて、ありがとうの言葉を忘れていませんか?
「ありがとう」と言われ怒る人はいません。言った人も言われた人も嬉しいです。この感謝することが、幸せにつながります。幸せの出発点です。
幸せのオーラを出していると、楽しいことを引き寄せます。楽しいことを引き寄せると、次から次へとより好転していきます。
人生の目標を具体的に、期限を決めて書き出す。
それをいつも音読する。イメージする。
できると確信して、潜在意識を引き出す。
言葉使いをポジティブにする。
心のクセ・習慣を変える。
これを意識するだけで、かなり人生変わります。生きがいを持って、ワクワク過ごしましょう。生きがいを持つことは、この上なく幸せなことです。最近口癖で「ありがとう」を言うように意識しています。言った人も、言われた人も笑顔になります。
人生一度きり、生きがいを持ちたいですね。
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元気で長生きの秘密こっそり教えます
ブログの自己紹介 サイト運営者: yasuragi 兵庫県出身 奈良県在住 60代後半 55歳の時にリンパセラピストの資格を取得。今はホームエステをしながら、WEBライターとして記事を投稿しています。少しでもお役に立てば嬉しいです。
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