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1位 CANON EOS 6D markⅡ
2位 CANON EOS 5D Mark IV
フルサイズ一眼のデメリット
フルサイズ一眼はサイズが大きく、価格も高価にはなります。
おすすめはフルサイズミラーレス
今買うなら、フルサイズの中でもミラーレス機がおすすめです。
2018年から、それまでSONYの独壇場となっていたフルサイズミラーレス市場にCanonとNikonが参入したことで活性化しています。
新しいテクノロジーも次々と投入されて、初心者を大いに助けてくれるカメラが増えました。
一眼レフの場合は、シャッタースピードや絞りといった露出はファインダーで見ているときは反映されないので、見た目と写真の出来が違うという初心者泣かせのデメリットがあります。
しかし、ミラーレスの場合はファインダーで見えている画は露出を反映させたイメージセンサーに写っている画なので、ファインダーで見たままの写真を撮ることができます。
また、常時イメージセンサー上に記録される画が出来ているので、AIで自動的に調整したり、瞳を検出して人物を正確に写してくれるといったサポート機能も充実してきています。
他にもサイズ的にもミラーレスはレフ機の様な威圧的な大きさがなく初心者ライクです。
フルサイズミラーレスは初心者でも扱い安いカメラになっています。
ミラーレスはサポート機能で綺麗に撮りやすく、大きさもコンパクトで初心者ライク。
ミラーレスのデメリット
レフ機に比べると電池もちや、まだレンズが少ないなど発展途上な一面も。
おすすめフルサイズミラーレス機BEST3
ではおすすめのフルサイズミラーレス機を紹介します。
1位 SONY a7Ⅱ
ソニー SONY ミラーレス一眼 a7 II ボディ ILCE-7M2
2015年発売というやや古いカメラですが、画素数としては2470万画素という十分な数字があり、機能的にもボディ内手ブレ補正や瞳AFなどミラーレスとして必要な機能が揃っています。
そしてなんと言っても、10万円に少し足すだけでレンズもセットで変えるというのが嬉しいポイントです。
ミドルクラスのAPS-C機と同じ様な予算で購入することができます。
もちろん、少し古い機種なのでAF速度や精度、描画力などは最新機種に劣りますが、十分なフルサイズ画質があります。
こちらが使いこなせれば最新の後続機種を買ってもいいし、サブ機として後からも腐らないので在庫のあるうちに購入を検討したいカメラです。
2位 SONY a7Ⅲ
ソニー SONY ミラーレス一眼 a7 III ボディ ILCE-7M3
デジタル一眼市場において、フルサイズミラーレスはSONYという位置を確立させたのがこの機種です。
他メーカーがSONYフルサイズミラーレスに追いつこうと四苦八苦する中で、一足先にフルミラをレフ機と同等、それ以上に使えるカメラへと完成させました。
しかも、それをプロやハイアマチュア向けの高価格帯ではなく、ミドルクラスとして一般的なアマチュア層でも手を出しやすい価格帯で発売し人気となりました。
そろそろ後継機の発売も待たれる頃となりましたが、まだまだ少ない値下がり率で販売されているのは、この機種がいかに有用であるかということの証とも言えそうです。
値下がりが少ない現状でも十分コスパの高い機種となっています。
SONYはフルミラで他社に先行していることでレンズの選択肢も豊富です。
Canonも続々とフルサイズミラーレス用レンズを発売していますが、プロ向け高級レンズの充実にバイアスを置いているので、アマチュアには選択肢がまだ絞られてしまっています。
現状はレンズ的にもSONYフルサイズミラーレスに分があります。
3位 CANON EOS RP
Canon ミラーレス一眼 カメラ EOS RP ボディ
フルサイズミラーレスはSONYという現状ですが、デジタル一眼はやっぱりCanonです。
EOS RPはCanonらしく、コンパクトで価格も抑えられた入門者向けフルミラです。
しかし、ボディ内手ブレ補正非搭載だったり、インターフェースがいまいちだったりとSONYフルミラに比べるとまだまだ発展途上感があることも事実。
そういったことも踏まえて、今後、長くCanonのカメラを使うから先行投資という意味ではCanonという選択肢もありです。
カメラメーカーとして長い歴史を持つCanonは、フルミラでも今後SONY以上のカメラを出してくる可能性も十分です。
既にレンズではRF85mm F1.2など魅力的なフルサイズミラーレス用レンズも発売していて、大三元、小三元といったプロユースのレンズは充実してきているので、今のうちにRFマウントを手に入れておくという意味ではCANON EOS RPは十分な選択肢です。
やっぱり一眼レフカメラに触りたい人向けおすすめカメラBEST3
初心者にとっては一眼レフカメラは露出の結果を撮影前に確認できなかったり、瞳AFなどサポート機能がファインダー撮影では使えないなどハードルがありますが、豊富なレンズの選択肢や動きモノの撮影に強いといったメリットはあります。
さらにメカニカル感で言えば、レフ機独特のシャッター音や振動は魅力的で所有欲をそそられます。
また、中古市場も活発なのでボディもレンズも中古で買いやすいというメリットもあります。
1位 CANON EOS 6D markⅡ
Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 6D Mark II ボディー EOS6DMK2
「最後のレフ機」というワードがカメラ市場にはにわかに登場し始めていますが、Canon最後のフルサイズ一眼レフ入門機とも言われるのがCANON 6D markⅡです。
フルサイズ一眼レフでは数少ないバリアングル液晶搭載機種で、入門機なので初心者にも扱いやすくなっています。
入門機といっても画質は当然のフルサイズ画質で、レフ機としての完成された性能もあり、長く使うことができます。
「最後の」と噂されるだけあって、5Dなどの上位機種と比較しても大きく見劣りするような点はなく、それでいて価格はエントリー価格なのではじめてのフルサイズ一眼レフには最適となっています。
2位 CANON EOS 5D Mark IV
Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 5D MarkIV ボディー EOS5DMK4
CANON EOS 5D Mark IVはグラビア撮影や商品撮影などでプロが使うこともあるカメラです。
もちろん性能は折り紙付き。
発売当初は40万円以上という、まさにプロ用価格でしたが、2016年発売なので今では20万円前後で購入することができます。
また、中古でも出回りやすいので、中古で安く購入することもできます。
一眼レフカメラはミラーレスとは違い、ここ数年での劇的な技術革新はないので2016年発売のカメラでもあと数年は十分使い続けることができます。
あれこれ買い漁らずに、1台にビシッと決めるならおすすめのカメラとなります。
3位Nikon D750
Nikon デジタル一眼レフカメラ D750
一眼レフカメラでCanonの後塵を拝し、ミラーレスではSONYに先行され、今ひとつ活気にかける印象もあるNikonですが、プロ向けカメラとしてはレフ機シェアも大きくCanonから離れてはおらず、プロカメラマンの支持が高いという特徴があります。
D750は「Nikonらしい」カメラで、プロのNikonユーザーが厚い支持をする理由を知るに足る性能があります。
Nikonはフルサイズ、APS-Cという呼称をしておらず、フルサイズはFXフォーマット、APS-CはDXと呼称しています。
そういった初心者泣かせな部分はありますが、将来的にNikonを使い続けるならD750からのスタートがおすすめです。
カメラ初心者でもAPS-Cに寄り道するよりフルサイズ
フルサイズミラーレスなら初心者でも簡単綺麗
一眼カメラデビューするなら、とりあえずAPS-C一眼レフを買って、カメラに慣れてからフルサイズ一眼という道が今までは王道でした。
しかし、フルサイズミラーレスの登場で、フルサイズ一眼も初心者ライクとなり、今はじめるならフルミラからのスタートがおすすめです。
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ネット上での炎上ではありません。物理的なヤツです。
この日本史に残る震災をうけ、精工舎の工場は全焼してしまいました。
それに伴い、生産も販売も完全にストップしてしまいました。
しかし!さすがのセイコー!気合で1年ほどで体制を立て直します。
その時に心機一転し、翌年の1924年に「SEIKO」という商標を初めて使用しました。
第二次世界大戦後はとてつもない発展を遂げます。
独自設計の機械式時計を次々にリリースし、1964年の東京オリンピックでは公式時計を担当するなど、世界最高峰の精度を誇る時計メーカーとしての地位を築き上げました!
世界初のクォーツ式腕時計を作ったのはセイコー
国産時計メーカーとしての地位を不動のものにしたセイコー。
そんなセイコーを語るうえで外すことのできないのが「クォーツ革命」ではないでしょうか?
今では当たり前のように出回っているクォーツ式腕時計ですが、世界で初めて作ったのはなんとSEIKO!1969年のことでした。
この発明は機械式腕時計が主流だった腕時計業界の概念を覆した革命的な出来事と言われました。
クォーツ腕時計のこと、知っていますか?
普段何となく「クォーツ式」って言っていますが、根本的なことを知っている方はあまりいないのではないでしょうか?
「電池で動くのがそうでしょ?」となると思いますが、半分正解です。
クォーツ時計は、水晶振動子(クォーツ)の振動を利用して時計を動かす技術が採用されている時計を指します。
機械式がゼンマイで動くのに対して、クォーツ式は電気が動力源となっています。圧電体の一種である水晶振動子に電圧を与えることで、均一に振動を繰り返す性質を利用しているのです。
均一に振動を繰り返すので、非常に高い精度を持っているのが特徴です。
さらに最新の電子テクノロジーとも親和性が高く、電波受信機能を搭載したクォーツ腕時計は、100万年に1秒の誤差しか発生しないものも存在するほどです。ヤバい。
良いことはそれだけではないんです!
大量生産が難しく、コストが高くなりやすい機械式に比べて比較的リーズナブルな価格で購入できるものが多いこともクォーツ式の良いところではないでしょうか?
セイコーの高級路線、あります。
時計業界に大きなムーブメントを起こし、日本のトップシェアを誇るセイコー。
品質がいいのは誰しもが知るところではありますが、冒頭でも言った通り、「ステータスシンボル」と言ったらやはり1枚落ちる感じは否めない…
そんなイメージを払拭するため、2017年にセイコーは独立ブランドである「グランドセイコー」を設立しました。
そもそもグランドセイコーってなんぞ?
実はブランド名になる前からその名前は商品として存在していました。
セイコーのハイエンドコレクションとして1960年に登場した世界基準の国産高級腕時計ラインがグランドセイコーでした。
発売した当時、既にスイスの公認クロノメーターを超越する精度の高さが実現され、1988年には精度を年差で示すほどの超高精度クォーツが実現されました。
1998年には高精度の機械式を復活させ、2004年からは独自の駆動方式スプリングドライブをラインアップしています。
2017年にはセイコーの廉価ラインと、グランドセイコーの高級路線を明確に線引きしよう!という戦略で単独ブランドとして独立し、グローバルブランドとしての道をしっかりと歩き出しています。
グランドセイコーの魅力
では、そんな高級路線に走ったグランドセイコーの魅力は一体何なのか?
ざっくり紹介しようと思います。
グランドセイコーの代表的なデザインはプライベートとビジネスの両方で幅広く使える、3針のスタンダードなブレスモデルです。
よく高級時計の名前に上がるスイスなどの時計メーカーのスポーツモデルやドレスウォッチとはデザインのテイストが異なり、年齢を重ねても使い続けられる飽きのこないシンプルさが魅力といえるのではらいでしょうか?
また、ムーブメントが自社製で、検査が厳しいことで知られるスイスクロノメーターを凌ぐ基準を軽くパスしているというハイクオリティな性能もグランドセイコーの大きな魅力の1つといっていいでしょう。
中でも珍しいハイブリッド機構である「スプリングドライブムーブメント」を搭載した製品も多くリリースされていて、外装だけでなく中身も納得できる腕時計として、世界中のファンを魅了しています。
世界に誇る日本のトップ時計メーカー「セイコー」は、卓越した技術力や優れたデザイン性、豊富な製品ラインナップなどで、国内外から高い評価を得ているブランドです。
セイコーの偉大な歴史や特色などを理解し、自分に合った一生モノの1本を選べるといいですね。
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しかし、この状態は、常に興奮している状態、アイドリングをおこなっているような状態なので、体も交感神経が優位となり、休むこともできなくなるので疲弊していきます。
このような状態が永遠に続いてしまうことは、脳にとっては非常事態です。
人の身体は、恒常性を保つために、元の状態に戻れるように機能し始めます。
この、興奮した脳が落ち着きを取り戻す頃というのが、恋から冷めると言われる目安の3年目だったりするのです。
これが、三年目の浮気、という恋愛の賞味期限の理由、ホルモンの調整だったんですね。
じゃあ、三年目の浮気は仕方のないことなのでしょうか?
人間は、動物として生きることと同時に、精神的にも成長してきました。理性的に回避することも可能です。
動物ではなく、人間としての恋愛のカタチ
動物として生きる上で、ホルモンによる調整は本能なので、仕方ないといえば、仕方ないのですが、私たちはホモサピエンスです、
哺乳類である私たちは、一夫一妻制を保つ社会をつくりました。
一夫一妻制にも、きちんとホルモンによる司令塔が存在しています。
そのホルモンが、オキシトシンです。
オキシトシンは、母乳に含まれていることから、赤ちゃんとお母さんとのコミュニケーションツールでもあり、安心のホルモンです、このホルモンは男女の関係に信頼関係を築く役割も持ちます。
オキシトシンが活躍することで、ドーパミンをたっぷりと分泌させることができれば、ロマンス期を過ぎても、今のパートナーとずっと一緒にいることに快感を覚えることができるのです。
オキシトシンを湧き出るほど分泌させたいですよね!
さて、このオキシトシンはどういったときに分泌されるのでしょうか。
実は、食べることで腸からでるホルモンが脳に働きかけて、オキシトシンを分泌させ、満足感を与えることができるとされています。
食べることで分泌されたオキシトシンは、今度は、もうこれ以上食べなくていいと命令を出すこともできます。
昔、おばあちゃんから聞いた「相手の心をつかむためには胃袋をつかめ」というのも、オキシトシン効果を考えると、どこか腑に落ちるところです(笑)
そしてもう一つの方法は、香りを嗅ぐということです。
化粧品メーカーの大手、メナード化粧品が、このたび、香りの肌への作用についての研究結果を発表しており、そこにはこのように記されていました。
香りで幹細胞が元気になる
ローズ、オレンジフラワー、バイオレットなどの天然精油を含む香りを女性にかいでもらい、効果を検討しました。
その結果、唾液中のオキシトシン濃度が1.8倍あがり、脳から「オキシトシン」と呼ばれるホルモン分泌が促進されることを発見しました。
引用元:メナード化粧品http://corp.menard.co.jp/research/tech/tech_05_01.html
そもそも、オキシトシンが分泌されるのは、母子、男女、親子のスキンシップによるものといわれているが、井戸端会議やガールズトークなどの会話でも分泌されることがわかっているので、安心とか、信頼とか、そういった心理的な要素が強いのかな?と思いました。
男女ともに、お互いにアロママッサージ(本格的なものでなくても大丈夫です、香り入りのオイルを塗布して背中をさすったり、腕をもむくらいで十分OK)すること
刺激的な恋愛は3年を目安にして、安心、信頼、共に人生を歩むという関係性にシフトしていくことが上手な恋愛なのかもですね。
「長すぎた春」にならないよう、鉄は熱いうちに打て!自分も相手も恋愛ホルモンが出ている間に動くこと、大切です!
-オキシトシン, ホルモン, 恋愛, 浮気防止
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ビジネスマナーを心がける
インターンシップは学生が行うものなので、完璧なビジネスマナーを身につけている人から届く手紙とは別の意識で読んでくれると期待できます。ビジネスマナーに欠ける部分があったとしても、これから学んでいくことだと好意的に受け取ってもらいやすいでしょう。
しかし、その気持ちに甘えて学生気分丸出しの手紙を送ることはとても失礼です。
ビジネスマナーを知らないなりに、調べて学びながら書く姿勢を先方は期待しています。
便箋と封筒は白地を用意する
インターンシップのお礼状を書く便箋と封筒は「白地」のものを選んでください。色付きや柄付きの便箋・封筒は望ましくありません。イラスト入りの便箋や封筒も避けるべきです。
また、ペンは黒のボールペンを用意してください。カラーペンで書くことはマナー違反です。
便箋・封筒のスタイルは「縦書き」が望ましいとされています。横書きでも失礼というわけではありませんが、お礼状は基本的に縦書きで、ということもビジネスマナーのひとつです。
縦書きに慣れていない学生は多いため、書きにくさを感じるかもしれませんが、せっかく書くのであれば縦書きを選ぶようにしましょう。
内定通知のお礼状の書き方と例文
インターンシップのお礼状に書く内容
インターンシップのお礼状は、端的にいえば「ありがとうございました」という気持ちが伝われば良いものです。しかし、相手はビジネスシーンにいる人ですので、ある程度の形式が守られていなければ、それだけで「お礼状としては足りない」と判断されてしまいます。
手紙のマナーの中に「頭語・結語」があります。頭語は手紙の始まりに頭を下げて挨拶をするを様を表す言葉、結語は手紙の終わりに頭を下げて挨拶をする様を表す言葉です。
インターンシップのお礼状には「拝啓・敬具」の組み合わせ、もしくは「謹啓・謹白(または敬白)」の組み合わせを使います。違いは言葉の格式です。拝啓・敬具よりも謹啓・謹白の方が格式が高く、より丁寧な印象となります。
なお、頭語・結語として有名な「前略・草々」は目上の人には使わない組み合わせですので、お礼状には使いません。
次に「時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます」などの挨拶を入れます。この部分は手紙の挨拶文として、ある程度定型化されているため、あまり深く考えずに書いても問題はありません。
「貴社ご盛栄のこととお喜び申し上げます」「時下ますますご隆盛のことと存じます」などは、どれもほぼ同じ意味で「きっと御社は今この瞬間も繁盛なさっていることでしょう」というものです。
ちなみに、企業そのものや企業の担当者に送るお礼状での挨拶文では、基本的には「会社の繁栄」について書きます。「ご健勝」など、個人の健康を表す言葉はあまり使いません。
次は名乗りです。「私は〇月〇日から〇月〇日まで御社〇〇部のインターンシップに参加させていただきました、〇〇大学〇〇学部の〇〇××(フルネーム)と申します」など、相手がこちらを思い出しやすいように書きましょう。
インターンを終えてすぐに届けたお礼状でも、先方は毎日多くの人とかかわっています。名前だけなどでは思い出せないことも多々ありますので、できるだけ詳しく書くこともマナーです。
ここからお礼状の本文が始まります。「この度は〇日間に渡り大変貴重な体験をさせていただき、誠にありがとうございました」などの文章から始めると良いでしょう。
続けて「皆様の貴重なお時間をいただき、仕事内容だけでなく社会のこともたくさん教えていただき、私にとってかけがえのない大変有意義な日々となりました。」など、どんなことに感謝をしていて、自分にとってそれがどんなに貴重なものだったか、ということも書くと良いかもしれません。
なお、この後具体的なエピソードに入っていきますので、そのことを意識して簡潔な文章を心がけてください。
インターンシップのお礼状に限らず、お礼状はいかに具体的かという点がポイントになります。ただ「ありがとうございました」を繰り返すのではなく、特に印象に残っている教えや出来事を添えると良いでしょう。
「御社で過ごした〇日間は毎日勉強でしたが、特に印象に残っているのは〇日目の〇〇です。〇〇を教えていただいたことで、私がこれまで学校で学んできたこととは別に、違う概念を持つことが必要であると気が付くことができました。」
「また、ご担当くださった〇〇さんのお仕事をそばで拝見し、私もいつか〇〇さんのようにさまざまなところへ気を配ることのできる社会人になりたい、と志を強くいたいました」
これらは一例ですが、読んだ人ができるだけ想像しやすいようなエピソードを入れた方が良いとされています。
または「インターンシップを終えて、自分に欠けていると感じた〇〇を勉強することにしました」など、インターンを経験したことで新しい学びを得た、という内容を添えても喜ばれます。
お礼状は最初から最後までお礼で埋め尽くされます。そのため、エピソードが一段落したら改めてお礼を伝えることになります。
「まずはご指導を賜りましたお礼をお伝えしたく、お手紙をお送りすることにいたしました。本当にありがとうございました」など、一区切りつくようなお礼文を添えてください。
このときに「取り急ぎお礼」という表現はあまり使いません。「略儀ではありますが、文中より御礼申し上げます」など別の言葉を使ってお礼を伝えてください。
本文の締めには「貴社のご発展とご担当者様のますますのご活躍をお祈り申し上げます」などの一文を入れます。この部分は冒頭の挨拶と同じで、定型化されている文言で問題ありません。
あまり「お元気で」などフランクな言葉は使いませんので、ある程度手紙全体の雰囲気と合う言葉で締めくくりましょう。
締め文の後には手紙を書いた日付と名前を書きます。日付は和暦、名前は大学名から続けて書くようにしてください。
日付は上から2文字分空けて書き、大学名・名前は便箋の一番下(横書きの場合は左端)に寄せて書きます。
また、同姓同名の人がいないとも限らないので、大学名や名前は略すことなく、正式名称で書くようにしてください。
⑨宛先の会社名と担当者名
最後に宛先となる会社名と担当者名を書きます。相手の会社名と名前は、便箋の一番上(横書きならもっとも左)から書き始めることを忘れないようにしましょう。
会社名や担当者の部署名も略すことなく、正式名称で書いてください。「(株)」などは使いません。
担当者名がわからない場合は「人事課ご担当者様」などとし、「様」という敬称と一緒に書きます。
お礼・感謝の言葉の例文一覧【目上に使える】
インターンシップのお礼状例文
時下益々ご盛栄のこととお慶び申し上げます。
この度は、2週間のインターンシップに参加させていただき、誠にありがとうございました。
進路を選択する上で大変有益な体験をさせて頂きました。特に、社員の方々と親しくお話をする機会に恵まれたことで、会社案内などでは知りえない仕事と職場のディテールに触れることができましたことは、本当に貴重な体験であったと思います。
また、平穏から緊張へ、職場の空気が一変するという意外な状況にも遭遇し、ビジネスの最前線の空気を肌で感じることができました。このような貴重な体験を与えて頂きました職場の皆様、そして有益なアドバイスを頂戴した採用課長の坂東様に心より御礼申し上げます。


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text:
こちらで僕が移住を決めた話しを書きたいと思います。
どうぞお付き合いください。
移住を考え始めたのは、2,3年前からで妻の実家がある長崎県佐世保市に近い環境をと思っていたんですが、縁があり大分県竹田市に決めました。
1つは、水源が豊かな土地だからです。
阿蘇山のお蔭で竹田市内には湧水が50か所以上あり、我が家では水道水は飲みません。飲み水に珈琲、ご飯も湧水を使います。水道水を口にするのは歯を磨く時くらいです。と言っても妻が良くやってくれてるお蔭です。感謝感謝です。
もれなく温泉も近くにあるので最近は家族3人でよく行きます。炭酸泉で有名な長湯温泉の御前の湯。建物も素敵でおすすめです。
もう1つは、2世帯で住める家。
僕の両親も一緒に移住することになっていたので、両親も一緒に住める大きな家、もしくは母屋と離れが敷地内にある物件を探していました。
田舎でいくら土地があるって、そんな都合のいい物件ないでしょ!と思ったひとが多いと思いますが、その通り。結果見つかったんですが、一番苦労しました。これで決めたい!と福岡に長期滞在した時に、条件がそろった物件はないですが町を案内しますよと言われ、行った竹田市で、 と見せてもらったのが今僕たちが住む家なんです。縁なのか、その担当者の技なのか。
結果、母屋に離れ(両棟にトイレ・お風呂・台所付き)、蔵まである日当たりのいい家に住んでいます。
最近は、クリスマスや忘年会と3世代5人で食事をすることもあり、楽しい時間を過ごしています。先日両親も一緒に移住したという作家さんと話す機会があり、 と共感できたのがとても嬉しかったです。
こんなことを書くのは、年末だからですかね。
明日から妻の実家で年越しです。
皆さんもちょっとだけ家族を感じる時間をお過ごしください。
時刻: 12月 30, 2017 0 件のコメント:
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langs: ja id ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja

text:
そこで、僕はふと、最近、自分にとっての1日の価値がとても重くなったと感じた。
歳を重ねるうちに、自分の1日の使い方が消費に偏っているように感じていた。仕事も生活もあまり変わることがなく、安定してきたのかもしれない。安定というと聞こえはいいけど、惰性で暮らしているような気もする。もちろん子どもと遊んだり自分の時間を作ったりして、毎日の中に楽しみはある。
でも、僕の娘が2歳である今は、今しかないのに何をしているんだろうと感じた。同時に、子どもは寂しい思いをしているんじゃないか。僕も寂しい思いをしながら仕事に行っていることに気づいて、何かに申し訳ないと思った。
毎日一生懸命生きて、一生懸命笑って泣いている娘にとっての1日が尊いことは知っていた。でも、その尊さに関わっている僕の1日もまた尊いことには気づいていなかったと初めて気づいた。
来年の秋。順調にいけば僕らは4人家族になっている。35歳の夫婦と3歳の長女、そして0歳の赤ちゃん。ということは、娘と100%の力で遊べる秋は今年で最後だ。そう思うと、いきなり、この土日が貴重なものだと感じるようになった。途端に娘のことを猛烈に愛おしく感じた。コロナ禍で遠くに行くこともできず、ようやく行けるようになったかと思えば僕が仕事で土曜日が潰れる。なんてもったいないんだ。
子どものためじゃなくて自分が勿体無いと思っている時点で、それが子どもへの優しさじゃないと言われるかもしれない。でも、例えそう言われても僕だって人間で、親なんだからこんな感情があってもいいと思う。
そんな娘は、熱を出して保育園を早退した。僕は仕事が抜けられなくて、つわり中の妻がなんとかお迎えと病院に行ってくれた。娘は薬が効いているうちは元気なものの、切れてきたらしんどそうにしている。娘だってとても頑張ってくれている。一生懸命生きてくれていることを改めて感じた。妻も、しんどい中お迎えと病院に行ってくれた。お腹の子どもを守りながら。そんな2人の一生懸命を見て、僕も一生懸命、悔いのないように生きようと思った。


langs: ja ru ja ja en ja ja ja en ja ja ja zh fa en ja de ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en ja zh ru en ja zh ru zh ja zh ru en ja ja ru en ja zh ru en ja zh ru en ja ja ru en ja zh ru zh ja zh ru en ja zh ru ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja en en en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja fr ja sv ja en ja ru ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja fr en en en en hbs_lat ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja zh ja ja fi ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
申し込みはとても簡単でした。
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5/23更新 auを解約するとどうなる??
Apple Musicは聴けなくなりました。
スマホで便利に音楽のある生活を楽しみたいですね♪
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text:
DONI FARM @ &LOOSEN | ブログ | 福岡 薬院の美容室|&Loosen(アンドルーセン)
11/13(日)、時間は大体12時前後から
今回は浮羽の、自家製酵母で焼いたパン「こね屋 チゾン」さんと、減農薬で果物を育てている「石橋想園」さんの商品も
持ってきていただく事になりました。
生きていく中で口に物を入れる事とは、自分自身やお腹の中の子供や
自分で選択する事のできない子供にとってもとても重要な事ではないかと思います。
完全に安全な物をというのも現実的になかなか厳しいと思いますが
こういう機会を頂いて、少しでもその季節に美味しくて安全なもの、子供たちに自信をもって食べさせられるもの
作っている人がどういう人でという事まで経験でき、させれるのはとても嬉しく思います。
DONI FARM(ドーニファーム)
澄んだ空気と山水に恵まれた福岡県うきは市で農薬や化学肥料、除草剤を使わず、できるだけ自然な方法で野菜やお米を育てています。
季節にさからわず、旬のお野菜を 採れたぶんだけお届けしようと思っています。
豊かな気持ちになれる食卓のお手伝いができれば幸せです。
810-0022 福岡市中央区薬院1-16-18 江島ビル 103-A
Tel 092-712-8882 / info@andloosen.com 月~金 11:00~21:00


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text:
筋肉は定期預金ではなく、チャージ式の電子決済のようなものです。
だから、絶対に朝からタンパク質を摂取するように心がけることが大切。
食べたくなくても豆乳や牛乳ならなんとか飲めるはずです。ちょっとしたことでも何とか朝からタンパク質を摂取できる手段を考えることが正解。
フレークでも、卵料理でも、これならなんとか摂取できる!という食品を探すところから始めましょう。
タンパク質は食い溜めできないのですから!
食べればいいというものではない!
食事すれば自ずとタンパク質を摂取できると勘違いしている人いませんか?
でも、タンパク質は意識しないと摂取できません!
そもそも、タンパク質をどれくらい摂取しなければいけないか知っていますか。
タンパク質は、体重1kgあたり1.2g摂取する必要があると言われています。
体重50kgであれば50×1.2=60gとなります。
ただし、これは1日の目安なので、だいたい1食で20g摂取できればいいことになります。
牛モモであれば100gあたり20.7g、鶏むね肉であれば100gあたり24.4gなど食品によってタンパク質が含まれている量は異なります。
こういった食品別のタンパク質量をある程度知っておくと、普段の生活の中で何を食べたほうが良いのか判断できるようになります。
もし外食で牛丼にするか蕎麦にするか迷ったとき、カロリー重視であれば蕎麦ですが、タンパク質重視であれば圧倒的に牛丼です。
このように食事ではついついハイカロリーを避けがちですが、筋肉を成長させたいのであれば話は別になります。
筋トレをしていて筋肉を鍛えているのであれば、積極的にタンパク質の多い食事にすることを意識することが大切です。
実はタンパク質は摂取しやすい!
筋トレを始めたなら積極的に摂取したいのがタンパク質です。
タンパク質はカラダを作るための材料。筋肉もタンパク質によって形成されています。
『筋トレとタンパク質』に対するイメージはプロテインやササミなどが思い浮かべることでしょう。
ただ、これらは筋トレ初心者には馴染みの薄い食品ですし、今までの食生活からガラッと切り替えられるようなものでもありません。
ですが諦めることはありません。
プロテインやササミがタンパク質の摂取に重要というは単なるイメージなだけで、もっと簡単に気軽にタンパク質を摂取することができます。
1日に必要なタンパク質を1回の食事で摂取しようとしてもなかなか難しかったりします。
それなら、1日のうちで小分けにして摂取するればいいだけのこと。
タンパク質の摂取が難しいと感じているかもしれませんが、世の中にはタンパク質が溢れています。
うまくタンパク質を摂取するポイントはコンビニを利用するのが一番手っ取り早いでしょう。
コンビニでタンパク質といえばサラダチキンやサラダチキンスティックを思い浮かべるかもしれませんが、気軽に摂取できる食品は他にもたくさんあります。
ゆでたまごを家で作るとなると少し手間がかかってしまいます。
そこでコンビニを活用しましょう。
タマゴも立派なタンパク源になりますので、お弁当にプラス1品として付け加えるのもオススメです。
ヨーグルト(OIKOS)
OIKOSのヨーグルトは低脂肪・高タンパクのヨーグルトです。
最近はコンビニでもよく見かけます。ヨーグルトはさっぱりとしていますし、ソースもしっかり甘くてとても食べやすいです。
癖になるのでぜひ食べてみてください!
食べるとなるとハードルが高いと感じる方もいるはず。
でも飲むのであれば大丈夫ですよね。
わざわざ粉を溶かして飲まなくてもいいので、いつでも手軽にプロテインを摂取できるのはありがたいことです!
小腹が空いたらの定番アイテム!しっかり甘くて美味しくです。
おやつ感覚でタンパク質を摂取できるのは嬉しいですよね。
最近のコンビニではこういった高タンパク質の商品を多く取り扱うようになっています。
ファミマのCMでは大勢のマッチョがサラダチキンの宣伝していたのが印象的です。
でも、そういったタンパク質!に気が進まない日もあるかと思います。
そういう日は無理はせず他の商品で代用してみましょう。
ハム&チーズ ブリトー
こういった商品は脂質も多いので要注意ですが、お菓子などを食べることを考えればしっかりタンパク質をとることができるのでオススメ。
タンパク質は意外と世の中に溢れています。
商品の裏を見ると栄養成分表示が記載されているので、ぜひチェックしてみましょう。
トレーニング後すぐに食べなくても良い!
トレーニング後は30分以内にタンパク質を摂取したほうがいいのは事実です。
でも、まだ筋トレを始めたばかりの筋トレ初心者さんの場合、肉類など消化のわるいものを摂取しても、うまく消化されずタンパク質が吸収されない・・・ということも起こりかねません。
だったら、トレーニング直後だからといって焦って食事をする必要はありません。
筋トレ初心者で「トレーニング後に食欲がわかない」という声も多いですし、カラダを落ち着かせるため1~2時間休憩してから食事をしてもみるのがオススメ。
また、『牛肉!ササミ!』と消化の悪いガッツリタンパク質でなく、うどんにタマゴをプラスするなど食べやすくて消化の良い『さっぱりタンパク質』もオススメです。
もっとさっぱりが良いなら『冷奴』もオススメです。豆腐は1丁あたりタンパク質が18.5g含まれています。半分食べても9gほどのタンパク質を摂取できるので非常に優れた食品です。
タンパク質は摂取することが非常に重要ですが、吸収されなければ意味がありません。
少しずつでも多くのタンパク質を吸収するために、トレーニング後のガッツリタンパク質にストレスを感じるようであれば、さっぱりタンパク質に切り替えてみましょう。
筋トレを初めたからといって一気に食事をガラッと変えるのはオススメしません。
筋トレも食事も無理のない範囲から徐々に筋トレ体質に変えていくようにしていきましょう。
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2.糖質制限とビタミンB3
糖質制限を行うと、体内でのケトン体が増えてくるために覚醒度が上がりますが、このために睡眠障害が起こってくる場合があります。寝付きが悪くなったりや昼寝が出来ないなどです。糖質を過食すると眠気が出るのと反対の現象です。良好な睡眠を取るために、セロトニン経路を強化するビタミンB3を摂取する方法があります。
また、ペントースリン酸経路にてグルコースから核酸を作る際に、酸化還元反応の要となるNADPHが作られますが、糖質制限を行うと、摂取するグルコースが減るために、作られるNADPHも減ります。そこでビタミンB3を摂取して補う方法があります。
グルコースを摂りすぎるとペントースリン酸経路が促進されて、核酸合成が盛んになり発癌しやすくなります。一方で極端な糖質制限を行うと、ペントースリン酸経路が抑制されるためにNADPHの産生が抑制されて、身体の抗酸化力が低下します。抗酸化力の点から見ると、グルコースが非常に重要であることが解ります。糖質過食も断糖も問題があり、栄養素に関しては何事もバランスが重要です。
3.加齢とビタミンB3
抗酸化力は年齢と共に加速度的に低下します。このことは若い時は好き放題食べても問題は少ないですが、年を取ると抗酸化力に注意した食事が必要になることを示唆しています。
この意味でも年を取るほど、ビタミンB3などの抗酸化物質を摂取することが重要になります。
4.脳の発達とビタミンB3
脳の発達の問題として、酸化ストレス、環境毒素の解毒の問題があります。ここでも抗酸化の要となり、グルタチオンのリサイクルを行うビタミンB3群が非常に重要です。
身体に何らかのストレスが加わるとIDOが活性化して、トリプトファンがキヌレニン経路にほとんど代謝されます。キヌレニン経路では、神経毒となるキヌリン酸、キヌレン酸を生成するために神経系の発達の問題が出てきます。
このキヌレニン経路の代謝にネガティブフィードバックをかけて、セロトニン経路を活性化するためにも、ビタミンB3の摂取が有効です。
5.老化とNMNとビタミンB3
加齢によりミトコンドリアでのATP産生が減少しますが、これは体内のNAD量が減少することと関係しています。この減少するNAD量を補うために、NMNをサプリで摂取する方法がトレンドとなっています。
代謝経路で見るとNMNの原料であるビタミンB3を摂取する方法も、NMNほどではありませんが、NADを増やす効果が期待出来ます。
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音のエジソンではノイズフィルターの付いた電源タップは推奨しません。
エジソン教室の電源についてを御参考下さい。
*三又タイプのアースについて
日本ではコンセントの片側がアースの役割をするので、基本的にアースを取る必要はありませんが、アースを取りたい方の為に取り出せるようにしています。三又のアース部分は全てアース取り出し口に繋がっています。三又の下のアース取り出し口から、導線を壁コンセント付近にあるアースに繋ぐか、又は導線を直接地面に接地して下さい。
このアース取り出し口は、アースを入力するためではありませんので、電化製品からのアースをタップに繋いでも意味はありません。
※製品の仕様は改良のため予告なく変更することがあります。御了承下さい。
電源タップに使われている部品について
日本製(National)です。このような接続部品関係は、日本が1番しっかりしています。プラグとは面で接続される為、抵抗がほとんど発生しません。
家庭で使われているブレーカーは、もし少しでも抵抗があったとしたら、発熱し火事の原因になってしまうような重要な部分に使われていますので、とてもしっかり作られています。通常のスイッチは、点に近い状態で接続されている状態がほとんどで、ブレーカーは面で接続されています。
よって、接続部分による電力供給能力の低下はほとんどありません。
高価な電源コードではありませんが、電力を十分に伝える事が出来るコードを使用しています。
屋内配線用のコードと同じ極太の単線です。
電源コードを取り付ける時には、とてもしっかり接続させています。
(Dタイプのみ医療用プラグです。)
【ブレーカー付き電源タップ モニター結果】
※お客様の生の声をそのまま掲載※
期間限定のモニター販売を致しました。
ご購入頂いたお客様のご感想です。
丁寧なご感想とご意見、誠にありがとうございました!
当店で密かに人気のMiyajima Labの電源タップは一つ一つ丁寧に手作りしております。利便性や音質を邪魔しない電源タップです。
お客様からのご意見ご感想
パワーアンプの電源に使用してみました。音源はPC(PC⇒DDC⇒DAC⇒プリ⇒パワー⇒SP)です。
音のエジソンさんの電源タップの印象は素直で、クリアー感があり自然な音だと思いました。音の響きも心地よく、電源タップで音が変わることに驚いています。今回の電源タップの購入はとても良い選択でした。益々良い音楽が楽しめそうです。
最初は、このタップを御影石の上に設置しました。何かぼんやりした音のように感じられましたが半日ほど使用しました。
翌日何かが違うのかなと考え試しに木製ボードに設置しました。出てきた音は一聴して分かるほどの変化でした。
電源タップの設置の仕方によっては本来の性能を引き出せないこともあるのかなと思っています。もう少し設置方法や使用機器を試してみたいと思っています。
今まで使用していたノイズカットトランスを外して御社電源タップを使用したところ、
音圧と厚みが増し非常に良い結果が生まれました。
とても素晴らしいタップだと思います。末長く使わせていただきます。
木製のタップケースというだけで一目ぼれのような形で購入いたしました。繋いだ環境は、アイソレーショントランス(3000W)からの給電で、LINNのRENEW DS(KLIMAX2基盤)につなげての感想です。
まず、タップの作りですが、非常に丁寧なつくりになっています。使用材料としては、木製ケース以外はそれ程高いものではないですが、抑えるポイントは抑えている構成です。例えば、木製ケースの裏のアクリル板も木の響きを殺さないものを使用していますし、電源ケーブル部も耐振動性に優れた柔軟性の高いものを使用しています。内部配線も屋内配線の単線を使うことによって安価でありつつ耐振動性と電圧性にすぐれ、音質にも良い影響を与えています。
出音の方向性としては、音抜けがよく、中高域寄りです。この値段ならば、環境にもよりますがミドルクラスまでの機器なら使いこなしである程度満足できる音が出せるのではないでしょうか?(さすがに妥協を許さない物量主義のハイエンドや超ハイエンドはちょっと難しいとは思います)
不満点としては、アースを導入している人には、アースを接続するのが面倒であるという点でしょうか。
とまれ、この金額で購入できるタップの中ではダントツです。
プレイヤー:OPPO BDP-105、アンプ:DENON AVC-A1Dという環境で使わせていただきました。
今までは電源タップは根●●●さんのものを使っていました。
全体的に音がシャープになり、透明感がある感じがしました。今まで気が付かなかったベースやドラムなどの音がはっきりしたと思います。根●●●さんのものと比べると音が軽くなった印象があります。
友人からの勧めで、購入させていただきました。しばらくオーディオからは離れていたのですが、電源タップを変えたことによる音の変化を体感すると、また音を楽しみたいと思えるようになりました。大切に使っていきたいと思います。
PC環境 (PC⇒DAC⇒HPA)で使用しています。
本電源コードに音響機器を接続した結果、音が明瞭に響くようになりました。
この変化を感覚的に表現するならば、ディスプレイ輝度を数段階上げた際の視覚上の効果を、そのまま聴覚に移行させたような変化です。
音の傾向に変化はありませんが、それでも確実に音質の向上を実感できます。
部屋と調和するデザインもあいまって、音楽鑑賞の時間が豊かになり、素直に購入して良かったと感じています。
ブレーカー付き オリジナル電源タップ コード約2.5m DT-01a/b/c
¥12,400(税別)
ブレーカー付き オリジナル電源タップ Dタイプ コード約2.5m DT-01d
¥16,000(税別)
ブレーカー付き オリジナル電源タップ Wタイプ コード約2.5m DT-01w
¥19,800(税別)
[JACCSインターネットクレジット]
ローンを御希望される場合は
15回まで金利手数料無料!
・ゆうちょ銀行/福岡中央銀行/楽天銀行/ジャパンネット銀行 (全て先払い)
・カード決済 (VISA/MASTER/NICOS/JCB/AMEX/DINERS)
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・無金利/低金利ローン (JACCSインターネットクレジット)
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【ISI PRESS】KYNE vol.1 出版社:ISI PRESS 著者: KYNE
2010年3月13日 (土) | 固定リンク | コメント (0)
わあ、こんな花だったのね~!めちゃかわいいではないですか~
ちらり、ほらりと数輪のかわいい白い花が寒さの中、顔を出していました。でもでも、それはまだまだかわいい開きかけのセツブンソウ。
←2010.02.10 向島百花園にて
まあ一応見れたから、これで満足としましょうか・・・出かけてばかりじゃ、お金もかかるし・・・そう思っていた 私。
でも、その数日後、ある講座で先輩の方から、またセツブンソウの話を聞いてしまったのでした。
両神のセツブンソウ綺麗よ~ わぁっと、いっぱい咲いてて満開で綺麗だったわよ~ もう何回も行ったわ~
あれまー、我慢しようと思ってた矢先の出来事。「もう何回も行ったわ~」 その言葉が、妙に耳に残ってしまったのでありました。。。
そうよね!我慢が美徳じゃあるまいし===! そうよ、見たいものは見たいのよ!欲望が・・・うんにゃ、パッションが・・・沸々と湧きあがってきた瞬間でした!!!やっぱり、パッションよ!パッション!これを忘れたらいかんわ~
私は行くわ~~!!今年は欲の権化に化して花を見まくるわ~!!! セツブンソウを逃してなるものか~~笑
てな訳で、横浜発のバスツアーをタイミング良く見つけたワタクシ。一人での~んびり行って参りました!奥秩父・両神でセツブンソウを見て、ロウバイと福寿草を見ながら、四阿屋山(あずまややま)麓をハイキングするコース。
何とこれが楽しかったぁ!
場所は花園インターを出て、長瀞のもうちょっと奥って感じですね♪ 正確には、埼玉県秩父郡小鹿野町両神堂上かな?自生地といっても管理されていて、(当たり前ですね。管理しなくちゃ、採取されて、あっという間になくなっちゃいそう・・・そんな世の中ですね。)入口で300円払って入園です。
見えますか?白っぽいのがセツブンソウの花、花、花。。。そんなに広いところではありませんが、向島百花園でほんの3~4輪で我慢しようと思った私にとっては、大満足。ひゃー、嬉しいではありませんか。
こんなにたくさん生えているということは、自生というより人の手が入っていそうだけど、まあいいとしましょうね。。。
学名: Shibateranthis pinnatifida キンポウゲ科セツブンソウ属
石灰岩地域を好み、ブナ林などの広葉樹林の林床に生える高さ約10cmぐらいの多年生草本。花は約2cmといったところでしょうか。名前は、その名の通り節分のころに咲くことから。でも、山の方では気温が低いので、3月に咲くことが多いそうです。広葉樹林の葉がまだ繁っていない時期、林床がまだ明るい時期、そして競争相手が少ない時に咲き、数週間で実を結実させ枯れていくんですね。僅かの生態的隙間をぬって咲く花。こういったはかない命の花達をスプリングエフェメラルと呼びます。本当に小さなかわいい花が多いですね。北の斜面に多く見られます。
3月3日は、タイミング良く、たくさんの花がかわいく開いてくれてました♪満開状態
とにかく、小さい花なので、カメラマンさんは這いつくばって頑張ってましたね♪
お顔が素敵ですぜひ、ぜひ、覗き込んで見てください
どどーーんと大きくしてみますよ~
ねっ、かわいいでしょ!? 白くて花弁に見えるのは、花弁じゃなくてガク。へー、じゃぁ、花弁はどれ?なんて、この旅で一緒になった人と???でした。帰ってきて調べてみると、黄色いところが、退化した花弁で、蜜蝋になっているんですって。。。へー、このVサインみたいなのが、花弁なの???いやーん、かわいい!!!
青いのがもちろん雄しべ。雌しべは紫色で3~5本あるそうです。観察してると、どうも最初に雌しべが成熟して、後で雄しべが成熟するみたい。それはこの写真を見たからで、はっきりは分からないけど・・・
あと、よく見てみると雄しべの葯が凄く気になるんだわ~黄色の蜜腺に蜜を吸いに来た(誰でしょう?どんな虫が来るんでしょう?)その虫ちゃんにちゃんと花粉がつくように、外側に花粉がたくさんあるような気がする・・・この葯はポンと剥がれるのかな?それともめくれるのかな?疑問がいっぱい・・・
下の写真を見て、また色々想像してしまった。誰か知っている人いないかしら?多田先生にでも聞いてみようかな?
こうやって、写真をどアップすると面白発見がたくさんありますよね!人が目につきもしないところで、たくさんの生物が営みを繰り返している。そんなことを、時々はしっかりと認識したいですね。私達、人間様、普通に生活するだけでも、傲慢にしか生きられない存在なんですから・・・
早春に花を咲かせ、あっという間に休眠に入る「スプリング・エフェメラル(春の儚い命)」
花言葉:「人間嫌い」「光輝」「微笑み」
セツブンソウと一緒に、アズマイチゲが咲いていました。まだ蕾でしたが・・・これまた小さい花で、蕾の長さ、約1cmぐらいです。
開いた表情はまたの楽しみにして、次の福寿草園に向かいました♪
*************
2010年3月 8日 (月) k植物in日本 | 固定リンク | コメント (0)
2010年3月 2日 (火)
鳥のオアシス@小石川後楽園
シンガポールでよく見かけていたカワセミ。無知な私はジャングルの中にしかいないのかと思っていました。意外に都会のど真ん中にいるんですよね。帰国後、たった一年で都会のど真ん中で、もう何度か出会いました♪この日、小石川後楽園でも・・・
それにしても、このカワセミを写すより、このカワセミの周りに集まって構えているアマチュアカメラマンの人達を写した方が面白かったなぁ~~池の周りはカメラマンだらけ。。。みんな熱心だな~~!!超日本的!!!
ムクドリ、メジロなどもいましたが、今日お初だったのは、キセキレイ。
梅林の中でチョロチョロしてました。胸からお腹にかけてと羽先が黄色かな? 確かにシャープな印象のきれいな鳥ですね。長い尾っぽを上下にふりふりしながら歩いてました。主に、昆虫やクモなどが餌だそうです。
今盛りと咲き誇る枝垂れ梅もどうぞ
【オリジナル商品】ワンランク上の猫用術後服★背中ジッパーとお尻マジックテープ♪猫服ロンパースつなぎカバーオール傷舐め防止手術痕保護離乳介護用品 2010.02.24
クレハシダレという名ですね♪
のどかな春よ!早く来て~!
実はね、今日、またまた6度!寒かったの~~(ぶるぶるぶる~~~)
明日は、の~んびり、一人でバスツアーに参加して、奥秩父・両神にセツブンソウを見に行ってきます!楽しみ~~
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2010年3月 2日 (火) m昆虫&動物 | 固定リンク | コメント (3)
2010年2月28日 (日)
ムクロジの実でお洗濯@インド
フタバガキデザインのピアスに続いて、インドのウリさんがこんなものを見つけたよ~~!!と、送ってくれたのが、この写真。
「これ、なーんだ?」っていう件名で送られてきたメール。ふふ、こういう件名見ると、なんだなんだ??一体どんなメールが送られてきているのか嬉しくなっちゃいます。ウリさん、ありがとう!!!
まゆりさん、何だと思いますか?? あれですよ!あれ! ヒントは、あの鎌倉の神社です。答えは!! 無患字?でしたっけ?(正しくは無患子だよ~♪わずらわないこども!) 石けんみたいにアワがでるもので、エコロジーショップなどで売ってるんです。
この小さな白い袋に五個くらいいれて、洗濯機に放りこんでお洗濯するものです。
使う前に1時間くらい水にひたさなければならないので面倒ですが
とってもエコロジーじゃないですか~!
ぜひともつかってみたいと思って先週かいました。
シンガポール ー 鎌倉 ー インド
つながってる! つながってる!
そしていよいよバンガロールではジャカランダがちらほらさいてきましたよ。
全開になったら写真をとって送ります。
「ヒントはあの鎌倉の神社」というのは、去年一緒にウリさんと鎌倉に行ったときに見たんですよね。ムクロジ。あの日は楽しかったですね、あの日。何よ~どんな日よ~?なんて、ちょっと心動いた方は、こちらをどうぞ。ムクロジの説明もそちらで。http://sketchdiary.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-5df6.html
私もウリさん同様、初めてムクロジの木を意識した日です♪
学名:Sapindus mukurossi ムクロジ科
属名のSapindus をよく見てみると、indus とあるではないですか。。。
インドですよ!!!納得!!!
Sapは石鹸を意味するラテン語のsapoから来ています。まさに、インドの石鹸ですね♪日本では暖かい地方にはえていて、熱帯・亜熱帯でたくさん見られる木。皮に天然活性剤であるサポニンを約10%も含んでいて、昔はまさに洗濯に使われていました。
メールをもらった次の日。多田先生の講座で、小石川後楽園に行ってきました。そうしたら、晩秋に見られるはずのムクロジの実が、いまだに、たわわにぶら下がっているムクロジちゃんに出会っちゃいましたぁ!
スヌーピー チャームクリップ 相関図 スヌーピー柄 4901770675527 [M便 1/3]
あー、不思議の神様がまたやってきたぁ!笑 このところ、見たいと思うものがよく現れるんですよ~~(ただの偶然じゃい!ははは)(誰にどう言われても私はそうは思わんわい!不思議が多いんだもん!) それにしても、こんな時期、こんなに実がついてるなんて。。。美味しいはずなのにね。。。
多田多恵子先生の本に「種子(タネ)たちの知恵」という素敵な本があるのですが、その本の中で先生はこの種のことを
エミール・ガレのガラス工芸のように光が透ける、不思議で美しい実ーーとたとえてらっしゃいます。
いい表現ですよね。振ると中の種がコロコロと音を立てるのがまたかわいい。そばにいた生徒さんが、この黒い実を一時間ぐらいいって食べると、癖になるぐらいおいしい!!!ビールのおつまみに最適!と言ってらっしゃいました。この実は羽つきの羽の黒い実で有名ですよね。食べると癖になるほどの美味しさってどんなんでしょうね~
多田多恵子著。この本、超お勧め本です。ぜひぜひぜひどうぞ!ムクロジの種のところを読んで頂ければ、バッチリです。写真も多く、説明もとてもわかりやすくて、文章がすんなり頭に入ってくるんです!
ウリさん、お洗濯の結果はどうでしか?
インドのジャカランダの写真も、すっごく楽しみにしてますね~~
2010年2月28日 (日) k植物in日本, a熱帯植物・trees | 固定リンク | コメント (0)
2010年2月26日 (金)
寒緋桜@浜離宮恩賜庭園
学名:  Prunus campanulata バラ科
一般名: 寒緋桜 カンヒザクラ
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浜離宮で河津桜に似たピンクの濃い桜を発見!
もしや、もしや 河津桜の片親の寒緋桜(カンヒザクラ)では?
もう片親の大島桜(オオシマザクラ)は見たことあるけど、寒緋桜お初です。わぁ~嬉しい! 近寄ってみると、確かに樹木札に寒緋桜とありました♪わぉ~!河津桜を見てから、私はお前さんに会いたかったのよー!
まだまだ一分咲きというところでしょう。あと一週間すれば、満開になりそうかな。うー、来週またこようかな?!学名の Prunusはスモモという意味。campanulataというのは鐘形という意味。以前は緋寒桜と言われていたのが、彼岸桜(ヒガンザクラ)と間違いやすいので、寒緋桜に変わったそうです。
散る時は、椿のように花ごとポトリと落ちます。河津桜も同じで、はらはらと花吹雪を楽しむタイプではないのですね。
花は全開にはならず、うつむき加減に咲くみたい。ガクがね、なんだか表面がゴツゴツ縮れてる感じ♪また行ってみて、いい写真が撮れたらアップしますね。
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浜離宮も、すっかり春。菜の花に梅。浜離宮庭園、春一番のポピュラーな風景ですね。
関東たんぽぽもみーつけた♪
もうひとつ、タブノキの冬芽が大きくて見事でした。タブノキ大好き!
2010年2月26日 (金) k植物in日本 | 容器に入れてチンするだけ!ほぼ1ステップで作れるレンジ飯/リュウジ | コメント (0)
鳥のオアシス@小石川後楽園
ムクロジの実でお洗濯@インド
寒緋桜@浜離宮恩賜庭園
フタバガキデザイン?のピアス@インド
1月ボタ歩きの会 報告
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3 パレットを売却する上でのポイント
3.1 まとまった枚数がないと厳しい
3.2 パレットサイズは均一のものを
パレットは産業廃棄物扱いになる
このパレット、実は普通のごみとして処分することはできません。なぜなら、これは産業廃棄物として扱われます。過去は一般廃棄物の扱いでしたが、平成20年に産業廃棄物に変更となりました。そのため、誤った処分方法を行うとそれだけで罪に問われてしまうので注意してください。場合によっては「5年以下の懲役または1,000万円以下の罰金」という非常に重い罰則を科せられてしまう事もあるでしょう。「知らなかった」で済まされる話ではありませんね。処分する際はこの点に注意して、正しい処理を行うようにして下さい。
木製とプラスチック性の2種類ある
パレットには木製とプラスチック製のものがありますが、基本的に主流となっているのは木製の方になるでしょう。プラスチック製のものに比べ耐久性は若干下がりますが、荷物を取り扱う国によっては不要になればそのまま処分もできるという事がありますので、扱い方が簡単というメリットがあります。一般の家庭にあるものの大半はこの木製のパレットになるのではないでしょうか。「木製だからごみで出していいでしょ?」と安易に考えず、しっかり決められたルールに従って処分を行いましょう。
ここで、パレットの正しい処分方法をご紹介致します。
産業廃棄物処理業者に依頼
こうした特殊なアイテムは産業廃棄物処理業者に依頼するのが一番確実で安全な方法になります。その際、以下の2点に注意して依頼を行ってください。
パレットを処分また、その作業にはどのくらいの費用がかかるのかなどをしっかり細かく確認することが大切です。
「マニフェスト」作成を行ってくれるか
産業廃棄物が正しく適切な処分を行ったかどうかを確認する大切な書類がマニフェストです。悪質な業者はこのマニフェストの作成をしないでしょう。頼れる業者を見極めるためにも、この作成が出来るかどうか必ず確認してください。
業者の中にはかなり悪質な業者もおり、依頼したら高額な請求をされてしまう事もあります。ですので、見積もりを出してもらってそこで安心するのではなく、見積もりの内容をよく見て内訳などをしっかり確認し、「これ以外にかかるような費用はあるか」、「この内容で間違いはないのか」など細かく聞くようにしておきましょう。
専門業者に引き取ってもらう
一番コストが掛からずなおかつ現金化してくれるというありがたい方法が、中古パレット業者への売却です。パレットを売却する際にはいくつかの条件があります。
同じサイズのパレットであること
少量ではなく、ある程度まとまった枚数があること
パレットに劣化やダメージが少ないこと
他にも業者により細かなルールはありますが、そこでも共通するのはこの3点と考えていいでしょう。とにかく見た目が綺麗で大量にあり、そのサイズが全て同じであれば買取してもらえる可能性は高くなります。
欲しい人を見つけて譲る
記事冒頭でもお話ししたように、パレットはDIYの材料として今非常に注目されています。そのため、自宅で何か作ってみたいという方がいれば、ぜひ譲ってあげましょう。費用をかけず処分が出来ますし、相手側にもDIYする為の材料が手に入るので、お互いにメリットのある取引となるでしょう。「お金をかけず処分できる方法はないの?」「状態もきれいで同じ大きさだけで2~3枚しか所有していない」という場合は、業者に依頼するよりも近くの本当に欲しいという方に譲った方が効率的に処分が出来るでしょう。大きく重量もあるものなので、ハッキリ「ほしいから頂戴」と言われたら譲るようにして下さい。
パレットを売却する上でのポイント
パレットは買取業者に依頼すればすべて引き取ってくれます。また、運搬するためのトラックなどを出してくれる業者も中に入るため、運び出す手間もなくなり、とても楽に処分することが出来るでしょう。しかし、買取を行ってもらうためには条件がいくつかあります。先ほどもお話ししましたが、その中でも特に気を付けるべき2つのポイントをご紹介致します。
まとまった枚数がないと厳しい
ある程度まとまった枚数であれば売却できるとお話ししました。逆に言えば、枚数がたまっていなければ売却は厳しいという事になります。まとまった枚数というのは”100枚”が1つの基準と考えましょう。100枚以上であれば売れる、100枚以下であれば売れないというのが基本の1つとなります。しかし、これはあくまで業者によって異なりますので、確実な枚数については必ずパレットは買取業者に確認してください。100枚以下でも売れる場合もありますが、10枚にも満たないという非常に少量の場合は売ることは難しいでしょう。
パレットサイズは均一のものを
パレットを売る際には同じサイズのものというのが基本になります。100枚以上あっても、それがバラバラの大きさであれば売ることはできない可能性が高いです。サイズが揃っていなければいけない理由として1番にあげられるのが、買い手が見つからないという事です。また、業者によってはそのサイズでも買取できるというわけではありませんので、サイズに関しても必ず事前にチェックすようにしておきましょう。
とにかく一番大切なのは「パレットはごみとして処分できない」という点です。捨てる場合には廃棄処理の業者に依頼し、100枚以上サイズの揃ったものがあれば買取業者に売却してください。もし誰か欲しいという方がいれば譲るという処分方法を心掛けて下さい。誤った処分をすることはすなわち犯罪と同じことです。
先ほどお伝えしたように、重い罰則があり今後の人生までも左右する大きな失敗になってしまいますので、慎重に正しい処分を行えるように徹底して準備をしておきましょう。


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2010年3月13日 (土) | 固定リンク | コメント (0)
早春季の花、節分草(セツブンソウ)
その名前をある時、耳にした! どんな花かしら?頭の隅っこで気にしていたら、その数日後、向島百花園でお初に出会える事が出来た。
わあ、こんな花だったのね~!めちゃかわいいではないですか~
ちらり、ほらりと数輪のかわいい白い花が寒さの中、顔を出していました。でもでも、それはまだまだかわいい開きかけのセツブンソウ。
←2010.02.10 向島百花園にて
まあ一応見れたから、これで満足としましょうか・・・出かけてばかりじゃ、お金もかかるし・・・そう思っていた 私。
でも、その数日後、ある講座で先輩の方から、またセツブンソウの話を聞いてしまったのでした。
両神のセツブンソウ綺麗よ~ わぁっと、いっぱい咲いてて満開で綺麗だったわよ~ もう何回も行ったわ~
あれまー、我慢しようと思ってた矢先の出来事。「もう何回も行ったわ~」 その言葉が、妙に耳に残ってしまったのでありました。。。
そうよね!我慢が美徳じゃあるまいし===! そうよ、見たいものは見たいのよ!欲望が・・・うんにゃ、パッションが・・・沸々と湧きあがってきた瞬間でした!!!やっぱり、パッションよ!パッション!これを忘れたらいかんわ~
私は行くわ~~!!今年は欲の権化に化して花を見まくるわ~!!! セツブンソウを逃してなるものか~~笑
てな訳で、横浜発のバスツアーをタイミング良く見つけたワタクシ。一人での~んびり行って参りました!奥秩父・両神でセツブンソウを見て、ロウバイと福寿草を見ながら、四阿屋山(あずまややま)麓をハイキングするコース。
何とこれが楽しかったぁ!
場所は花園インターを出て、長瀞のもうちょっと奥って感じですね♪ 正確には、埼玉県秩父郡小鹿野町両神堂上かな?自生地といっても管理されていて、(当たり前ですね。管理しなくちゃ、採取されて、あっという間になくなっちゃいそう・・・そんな世の中ですね。)入口で300円払って入園です。
見えますか?白っぽいのがセツブンソウの花、花、花。。。そんなに広いところではありませんが、向島百花園でほんの3~4輪で我慢しようと思った私にとっては、大満足。ひゃー、嬉しいではありませんか。
こんなにたくさん生えているということは、自生というより人の手が入っていそうだけど、まあいいとしましょうね。。。
学名: Shibateranthis pinnatifida キンポウゲ科セツブンソウ属
石灰岩地域を好み、ブナ林などの広葉樹林の林床に生える高さ約10cmぐらいの多年生草本。花は約2cmといったところでしょうか。名前は、その名の通り節分のころに咲くことから。でも、山の方では気温が低いので、3月に咲くことが多いそうです。広葉樹林の葉がまだ繁っていない時期、林床がまだ明るい時期、そして競争相手が少ない時に咲き、数週間で実を結実させ枯れていくんですね。僅かの生態的隙間をぬって咲く花。こういったはかない命の花達をスプリングエフェメラルと呼びます。本当に小さなかわいい花が多いですね。北の斜面に多く見られます。
3月3日は、タイミング良く、たくさんの花がかわいく開いてくれてました♪満開状態
とにかく、小さい花なので、カメラマンさんは這いつくばって頑張ってましたね♪
お顔が素敵ですぜひ、ぜひ、覗き込んで見てください
どどーーんと大きくしてみますよ~
ねっ、かわいいでしょ!? 白くて花弁に見えるのは、花弁じゃなくてガク。へー、じゃぁ、花弁はどれ?なんて、この旅で一緒になった人と???でした。帰ってきて調べてみると、黄色いところが、退化した花弁で、蜜蝋になっているんですって。。。へー、このVサインみたいなのが、花弁なの???いやーん、かわいい!!!
青いのがもちろん雄しべ。雌しべは紫色で3~5本あるそうです。観察してると、どうも最初に雌しべが成熟して、後で雄しべが成熟するみたい。それはこの写真を見たからで、はっきりは分からないけど・・・
あと、よく見てみると雄しべの葯が凄く気になるんだわ~黄色の蜜腺に蜜を吸いに来た(誰でしょう?どんな虫が来るんでしょう?)その虫ちゃんにちゃんと花粉がつくように、外側に花粉がたくさんあるような気がする・・・この葯はポンと剥がれるのかな?それともめくれるのかな?疑問がいっぱい・・・
下の写真を見て、また色々想像してしまった。誰か知っている人いないかしら?多田先生にでも聞いてみようかな?
こうやって、写真をどアップすると面白発見がたくさんありますよね!人が目につきもしないところで、たくさんの生物が営みを繰り返している。そんなことを、時々はしっかりと認識したいですね。私達、人間様、普通に生活するだけでも、傲慢にしか生きられない存在なんですから・・・
早春に花を咲かせ、あっという間に休眠に入る「スプリング・エフェメラル(春の儚い命)」
花言葉:「人間嫌い」「光輝」「微笑み」
セツブンソウと一緒に、アズマイチゲが咲いていました。まだ蕾でしたが・・・これまた小さい花で、蕾の長さ、約1cmぐらいです。
開いた表情はまたの楽しみにして、次の福寿草園に向かいました♪
*************
2010年3月 8日 (月) k植物in日本 | 固定リンク | コメント (0)
2010年3月 2日 (火)
鳥のオアシス@小石川後楽園
シンガポールでよく見かけていたカワセミ。無知な私はジャングルの中にしかいないのかと思っていました。意外に都会のど真ん中にいるんですよね。帰国後、たった一年で都会のど真ん中で、もう何度か出会いました♪この日、小石川後楽園でも・・・
それにしても、このカワセミを写すより、このカワセミの周りに集まって構えているアマチュアカメラマンの人達を写した方が面白かったなぁ~~池の周りはカメラマンだらけ。。。みんな熱心だな~~!!超日本的!!!
ムクドリ、メジロなどもいましたが、今日お初だったのは、キセキレイ。
梅林の中でチョロチョロしてました。胸からお腹にかけてと羽先が黄色かな? 確かにシャープな印象のきれいな鳥ですね。長い尾っぽを上下にふりふりしながら歩いてました。主に、昆虫やクモなどが餌だそうです。
今盛りと咲き誇る枝垂れ梅もどうぞ
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クレハシダレという名ですね♪
のどかな春よ!早く来て~!
実はね、今日、またまた6度!寒かったの~~(ぶるぶるぶる~~~)
明日は、の~んびり、一人でバスツアーに参加して、奥秩父・両神にセツブンソウを見に行ってきます!楽しみ~~
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2010年3月 2日 (火) m昆虫&動物 | 固定リンク | コメント (3)
2010年2月28日 (日)
ムクロジの実でお洗濯@インド
フタバガキデザインのピアスに続いて、インドのウリさんがこんなものを見つけたよ~~!!と、送ってくれたのが、この写真。
「これ、なーんだ?」っていう件名で送られてきたメール。ふふ、こういう件名見ると、なんだなんだ??一体どんなメールが送られてきているのか嬉しくなっちゃいます。ウリさん、ありがとう!!!
まゆりさん、何だと思いますか?? あれですよ!あれ! ヒントは、あの鎌倉の神社です。答えは!! 無患字?でしたっけ?(正しくは無患子だよ~♪わずらわないこども!) 石けんみたいにアワがでるもので、エコロジーショップなどで売ってるんです。
この小さな白い袋に五個くらいいれて、洗濯機に放りこんでお洗濯するものです。
使う前に1時間くらい水にひたさなければならないので面倒ですが
とってもエコロジーじゃないですか~!
ぜひともつかってみたいと思って先週かいました。
シンガポール ー 鎌倉 ー インド
つながってる! つながってる!
そしていよいよバンガロールではジャカランダがちらほらさいてきましたよ。
全開になったら写真をとって送ります。
「ヒントはあの鎌倉の神社」というのは、去年一緒にウリさんと鎌倉に行ったときに見たんですよね。ムクロジ。あの日は楽しかったですね、あの日。何よ~どんな日よ~?なんて、ちょっと心動いた方は、こちらをどうぞ。ムクロジの説明もそちらで。http://sketchdiary.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-5df6.html
私もウリさん同様、初めてムクロジの木を意識した日です♪
学名:Sapindus mukurossi ムクロジ科
属名のSapindus をよく見てみると、indus とあるではないですか。。。
インドですよ!!!納得!!!
Sapは石鹸を意味するラテン語のsapoから来ています。まさに、インドの石鹸ですね♪日本では暖かい地方にはえていて、熱帯・亜熱帯でたくさん見られる木。皮に天然活性剤であるサポニンを約10%も含んでいて、昔はまさに洗濯に使われていました。
メールをもらった次の日。多田先生の講座で、小石川後楽園に行ってきました。そうしたら、晩秋に見られるはずのムクロジの実が、いまだに、たわわにぶら下がっているムクロジちゃんに出会っちゃいましたぁ!
ぷくぷくフレンズ ラプンツェル
あー、不思議の神様がまたやってきたぁ!笑 このところ、見たいと思うものがよく現れるんですよ~~(ただの偶然じゃい!ははは)(誰にどう言われても私はそうは思わんわい!不思議が多いんだもん!) それにしても、こんな時期、こんなに実がついてるなんて。。。美味しいはずなのにね。。。
多田多恵子先生の本に「種子(タネ)たちの知恵」という素敵な本があるのですが、その本の中で先生はこの種のことを
エミール・ガレのガラス工芸のように光が透ける、不思議で美しい実ーーとたとえてらっしゃいます。
いい表現ですよね。振ると中の種がコロコロと音を立てるのがまたかわいい。そばにいた生徒さんが、この黒い実を一時間ぐらいいって食べると、癖になるぐらいおいしい!!!ビールのおつまみに最適!と言ってらっしゃいました。この実は羽つきの羽の黒い実で有名ですよね。食べると癖になるほどの美味しさってどんなんでしょうね~
多田多恵子著。この本、超お勧め本です。ぜひぜひぜひどうぞ!ムクロジの種のところを読んで頂ければ、バッチリです。写真も多く、説明もとてもわかりやすくて、文章がすんなり頭に入ってくるんです!
ウリさん、お洗濯の結果はどうでしか?
インドのジャカランダの写真も、すっごく楽しみにしてますね~~
2010年2月28日 (日) k植物in日本, a熱帯植物・trees | 固定リンク | コメント (0)
2010年2月26日 (金)
寒緋桜@浜離宮恩賜庭園
学名:  Prunus campanulata バラ科
一般名: 寒緋桜 カンヒザクラ
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浜離宮で河津桜に似たピンクの濃い桜を発見!
もしや、もしや 河津桜の片親の寒緋桜(カンヒザクラ)では?
もう片親の大島桜(オオシマザクラ)は見たことあるけど、寒緋桜お初です。わぁ~嬉しい! 近寄ってみると、確かに樹木札に寒緋桜とありました♪わぉ~!河津桜を見てから、私はお前さんに会いたかったのよー!
まだまだ一分咲きというところでしょう。あと一週間すれば、満開になりそうかな。うー、来週またこようかな?!学名の Prunusはスモモという意味。campanulataというのは鐘形という意味。以前は緋寒桜と言われていたのが、彼岸桜(ヒガンザクラ)と間違いやすいので、寒緋桜に変わったそうです。
散る時は、椿のように花ごとポトリと落ちます。河津桜も同じで、はらはらと花吹雪を楽しむタイプではないのですね。
花は全開にはならず、うつむき加減に咲くみたい。ガクがね、なんだか表面がゴツゴツ縮れてる感じ♪また行ってみて、いい写真が撮れたらアップしますね。
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浜離宮も、すっかり春。菜の花に梅。浜離宮庭園、春一番のポピュラーな風景ですね。
関東たんぽぽもみーつけた♪
もうひとつ、タブノキの冬芽が大きくて見事でした。タブノキ大好き!
2010年2月26日 (金) k植物in日本 | ◆ヤクルト私の青汁 60袋【3個セット】 | コメント (0)
鳥のオアシス@小石川後楽園
ムクロジの実でお洗濯@インド
寒緋桜@浜離宮恩賜庭園
フタバガキデザイン?のピアス@インド
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b熱帯植物・shrubs
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d熱帯植物・やし&そてつ
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text:
gallery kissa
111-0053 東京都台東区浅草橋3-25-7 NIビル4F
楠(クスノキ)を買いに行ってきました
On 2017年6月2日 - お知らせ
いつもお世話になっている小田原にある製材やさんへ手習い帖ショップで取り扱っている楠を買いに行ってきました。
こんな感じの大きな楠の切株がごろんごろんと
なかなか迫力があります。周辺はマンションに囲まれてしまっていますが、ここの製材所は建築用途ではなく、主に彫刻家の為の彫刻材を取り扱っているという貴重な製材所です。乾燥させるため10年以上寝かせているのもあるそうです。
製材するバンドソーの刃がまた大きい。
今回は、少し多めに入手しました。
車に重量オーバーではないかというくらい詰め込みました。
まだまだフレッシュな楠材で、部屋いっぱい楠の香りが立ち込めています。湿気が高くなると香りも強くなります。
梅雨の季節に、楠の木で木彫りをすれば、香りで癒されて憂鬱な気分もなくなりますよ。
手習い帖の本を手にされたみなさま、ぜひ楠の材料をお試しあれ~。
いったい樹齢何年くらいの木でしょうか?すごい大木です。木彫りの彫刻というのは、自分たちが生まれたはるか昔から生きていた木を彫らせていただくのですよね。ちょっと身が引き締まる思いです。
発売日からちょうど1年、シーバ2016年11月号には柴犬の彫り方が!
On 2016年9月30日 - お知らせ
はしもとみお著 はじめての木彫り彫刻手習い帖の発売日から今日でちょうど一年が経ちました。
彫刻家はしもとみおさんは、ほぼすべての立体彫刻には楠(クスノキ)の木を使われています。手習い帖の彫り方の手順の撮影はgallery kissaで行いましたが、本の完成を記念して楠の苗を購入し、ギャラリー屋上に植えました。1年前に植えたての苗はこんな感じです。
それから、1年経った今ですが、こんな立派に育ちました。楠はすぐに巨木になるということで、庭木には嫌われていたりもするらしいですが、なかなかすごい成長ぶりです。
幹の一番太い部分は、竹のように青々しています。まだまだ、これから伸びますよ、という雰囲気いっぱいです。これからも成長が楽しみです。毎日少しずつですが、土と太陽と空気から栄養を得て、すくすく育つ木は本当にすごいと思いました。
日本での本の発売は、1年ですが、お隣の韓国でも翻訳版が少し前に発売されました。もうすぐ台湾でも翻訳版が発売されるそうです。海外にも動物木彫りのファンが増えてくると嬉しいです。そして海外からも作品投稿いただける日が近く来るのでしょうか。
手習い帖サイトのブログに随時投稿いただいた作品を掲載させていただいています。1年で沢山の作品を投稿いただきました。本当に素敵な彫刻ばかりで、いつも楽しみにしています。はしもとみおさんのお言葉のように、とにかく「失敗をおそれず、挑戦してください」。そして、ぜひ完成の際には写真を送ってください。これからも、沢山の作品の投稿をお待ちしています。
そして、なんと、今月発売の雑誌 Shi-Ba(シーバ) 2016年 11 月号に、はしもとみおさんの「木彫り柴犬を作ろう」という木彫り挑戦コラムがあります。人気で要望の多い、柴犬の彫刻の彫り方が、ついに載りました。永久保存版として、ぜひ購入いただき、柴犬の彫刻に挑戦してみてください!
これからも、はじめての木彫り彫刻手習い帖をどうぞよろしくお願いします。
はじめての木彫りどうぶつ手習い帖 メイキングムービー
On 2015年9月5日 - お知らせ
アマゾンでの予約も始まり、本の発売もいよいよとなりました。
現在、ホームページのトップにも載せていますが、この本のメイキングムービーをご紹介。YouTubeにアップロードされていますので、ぜひまだ観ていないかたは、ご覧ください。
このメイキングムービーは、映像作家の高地 寛さんに撮影と映像制作を行っていただきました。映像制作 独楽というフリーの映像作家として活躍されています。撮影は、今年の春に彫刻家はしもとみおさんのアトリエで行われました。主に、本の巻頭や巻末の作品撮影や木彫りの実際の制作風景をアトリエとその周辺で撮らせていただきました。天気にも恵まれ、周辺は新緑の森が広がり、アトリエの前には麦畑が青々としてとても気持ちの良い環境で撮影ができました。
アトリエでの制作風景で登場する黒柴月君は、はしもとみおさんが美大の学生の時からずっと一緒に暮らしているパートナーで、デッサンモデルや彫刻のモデルとして、今までにも大小たくさんの月君彫刻が生まれています。みおさんの彫刻作品の中でもとっても人気な月君です。
はしもとみおさんがツイッターでアップされていた、今回の本に使えなかった黒柴月君のオフショット写真もご紹介~
本に使えなかった黒柴月君のオフショット 1、モデル中なぜかカメラ目線 2、ポーズをくずしてリラックスしすぎモード 3、仕事中完全な昼寝。。。。 pic.twitter.com/xeBei9AUFw
— はしもとみお (@hashimotomio) 2015, 9月 4
月君、モデルのお勤めお疲れさまです!
はしもとみお著 はじめての木彫りどうぶつ手習い帖 発売間近
On 2015年8月22日 - お知らせ
2015年9月発売予定。
「手習い帖ブログ」では、読者の方々の疑問質問や、みなさまの木彫りどうぶつ達の完成写真を随時アップしていきます!
本を読んで木彫りが完成したら、ぜひ お問い合わせページより写真を送ってくださいね。
c 2015 The Wonderful World of Sculpting Wood | Mio Hashimoto | Richosha raichosha.co.jp 03-5303-9766


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text:
YUKI (SUMIKIKI.com 編集部) アジア  2016.01.04  2019.01.06
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おすすめ記事→年間150泊してわかった!どんなホテルも最安値で予約できる方法とは?
ハノイ観光おすすめエリア①.旧市街エリア
ハノイ観光おすすめエリア②.ハノイ駅エリア
ハノイ観光おすすめエリア③.ホアンキエム湖周辺
宿泊エリアを選んで素晴らしいハノイ滞在を!
ハノイ観光おすすめエリア①.旧市街エリア
http://www.bigstockphoto.com/
昔は王族に献上するための貢ぎ物をつくるための職人たちが集まっていたといわれるエリアで、現在はハノイで最も栄えている繁華街になっているのが旧市街エリアです。
たくさんのお店があってそれらのお店で交渉をしながら色々なものを買うのもハノイでのショッピングの楽しみです。
また、このエリアではハノイで1、2位を誇る人気観光スポットである「タンロン水上人形劇場」があります。
このタンロン水上人形劇場は古いベトナムの民話を水上人形劇という形で上演してくれる劇場になっています。非常に観光客には人気で毎日この劇場のところには人だかりが出来ています。
また、この劇場の1階に入っているカフェ兼バーもおしゃれなスポットで白人旅行者がビールを飲んでいる姿を見かけました。
この旧市街エリアも宿泊するにはいい場所になります。自分が宿泊したホテルは「メイデヴィルレジェントホテル」です。このホテルはホアンキエム湖少し入ったところの通りにあるのですが、非常にきれいなホテルです。
また、このホテルで何といってもよかったのは朝食が豪華だったところです。ビッフェスタイルの朝食で一流ホテルばりのメニューを楽しめます。このホテルには個室の部屋もありますが、バックパッカー用のドミトリーもあってそちらなら1泊1,000円程度で泊まることも可能です。
ハノイ観光おすすめエリア②.ハノイ駅エリア
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ハノイ市内を十分に観光した後はハノイから少し足を延ばしてみるのもおすすめです。その際、鉄道で旅をしてみるというのも面白いのではないでしょうか?
特にハノイ駅から出ている寝台列車でいく事が出来るサパというのは欧米人にも大人気のリゾート地になっています。
サパでは少数民族がすんでいるムラを回ることが出きたり、また、山の自然を楽しむトレッキングにも参加できます。
そして、サパに行く途中で到着するラオカイという駅は中国との国境になっており、マルチプルビザを取っている旅行者であれば、ハノイから中国をちょっと覗いてみるという楽しみもあります。
このようなハノイ鉄道駅から鉄道を使って旅行するという場合、早朝の電車に乗る必要があるときもあります。そのような時は鉄道駅の近くのエリアに宿を取っておくと便利になります。
自分が使ったのは「EZ STAY Hanoi」という宿になります。この宿は日本人用の日本人宿となっています。スタッフも日本語が通じて何かと便利な宿です。スタッフに日本語が通じるおかげでツアーの相談や切符の手配などをお願いできたのが非常にありがたかったです。この宿のスタッフに手伝ってもらってサパまで行く寝台列車のチケットをハノイ駅の窓口で取得してもらうことが出来ました。
ハノイ駅の窓口は英語が通じずまた普通の窓口とダフ屋が入り混じっていてどこから寝台列車のチケットを購入していいのか分からないような状態でした。そんな時、この宿の日本人スタッフの存在は非常に助かりました。ハノイの鉄道を使って近隣の有名観光地へ行く場合にはこのエリアの宿を取っておくのをおすすめします。
ハノイ観光おすすめエリア③.ホアンキエム湖周辺
http://www.bigstockphoto.com/
ハノイのランドマークともなっており、上の文章でも少しふれたのが「ホアンキエム湖」です。
このホアンキエム湖の周りはハノイ市民の憩いの場となっており、朝早くジョギングをしている人や散歩しているおじいちゃん、昼には近くのサラリーマン風の男性が食事をしていたりします。
また、日が暮れていい感じに周辺が暗くなってくるとハノイの若いカップルたちのデートスポットにも早変わり。まさにハノイ市民になくてはならない場所がこのホアンキエム湖です。
また、このホアンキエム湖の周辺には安いホテルがたくさん集まっており、宿泊費を安くあげたいのであればこのエリアで宿を探してみるのをおすすめします。
一言で安宿といってもそのクオリティにはそれこそ天と地の差があります。特にハノイではその傾向を強く感じました。同じ値段でも「ぼろいなぁ~」と感じるところがあるかと思えば、「えっ、日本のビジネスホテルくらいの感じじゃん」と感じるようなところもありました。
このように同じ値段でも全くクオリティが変わってくるので、時間があるのであれば、実際に自分の目で3~5軒ほどのホテルを見てチェックしてみるのがおすすめです。
自分が宿泊したホテルは「ゴールデンタイムホステル」でした。シングルルームが一泊1,000円程度でしたが、十分満足できるようなきれいなホテルでした。またスタッフも非常に親切で快適なホテルでした。長期滞在にも向いていると思います。
宿泊エリアを選んで素晴らしいハノイ滞在を!
ハノイは非常にきれいな街です。特に大聖堂のエリアやホアンキエム湖周辺はぜひ見てほしいと思います。
料理もおいしくて、日本でも人気のフォーなどは本場の味を堪能できました。また、ハロン湾、サパなどの有名観光地への起点としても使える都市になっています。物価も安いのでリーズナブルに旅行することが出来ると思います。
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2010年3月13日 (土) | 固定リンク | コメント (0)
2010年3月 8日 (月)
早春季の花、節分草(セツブンソウ)
その名前をある時、耳にした! どんな花かしら?頭の隅っこで気にしていたら、その数日後、向島百花園でお初に出会える事が出来た。
わあ、こんな花だったのね~!めちゃかわいいではないですか~
ちらり、ほらりと数輪のかわいい白い花が寒さの中、顔を出していました。でもでも、それはまだまだかわいい開きかけのセツブンソウ。
←2010.02.10 向島百花園にて
まあ一応見れたから、これで満足としましょうか・・・出かけてばかりじゃ、お金もかかるし・・・そう思っていた 私。
でも、その数日後、ある講座で先輩の方から、またセツブンソウの話を聞いてしまったのでした。
両神のセツブンソウ綺麗よ~ わぁっと、いっぱい咲いてて満開で綺麗だったわよ~ もう何回も行ったわ~
あれまー、我慢しようと思ってた矢先の出来事。「もう何回も行ったわ~」 その言葉が、妙に耳に残ってしまったのでありました。。。
そうよね!我慢が美徳じゃあるまいし===! そうよ、見たいものは見たいのよ!欲望が・・・うんにゃ、パッションが・・・沸々と湧きあがってきた瞬間でした!!!やっぱり、パッションよ!パッション!これを忘れたらいかんわ~
私は行くわ~~!!今年は欲の権化に化して花を見まくるわ~!!! セツブンソウを逃してなるものか~~笑
てな訳で、横浜発のバスツアーをタイミング良く見つけたワタクシ。一人での~んびり行って参りました!奥秩父・両神でセツブンソウを見て、ロウバイと福寿草を見ながら、四阿屋山(あずまややま)麓をハイキングするコース。
何とこれが楽しかったぁ!
場所は花園インターを出て、長瀞のもうちょっと奥って感じですね♪ 正確には、埼玉県秩父郡小鹿野町両神堂上かな?自生地といっても管理されていて、(当たり前ですね。管理しなくちゃ、採取されて、あっという間になくなっちゃいそう・・・そんな世の中ですね。)入口で300円払って入園です。
見えますか?白っぽいのがセツブンソウの花、花、花。。。そんなに広いところではありませんが、向島百花園でほんの3~4輪で我慢しようと思った私にとっては、大満足。ひゃー、嬉しいではありませんか。
こんなにたくさん生えているということは、自生というより人の手が入っていそうだけど、まあいいとしましょうね。。。
学名: Shibateranthis pinnatifida キンポウゲ科セツブンソウ属
石灰岩地域を好み、ブナ林などの広葉樹林の林床に生える高さ約10cmぐらいの多年生草本。花は約2cmといったところでしょうか。名前は、その名の通り節分のころに咲くことから。でも、山の方では気温が低いので、3月に咲くことが多いそうです。広葉樹林の葉がまだ繁っていない時期、林床がまだ明るい時期、そして競争相手が少ない時に咲き、数週間で実を結実させ枯れていくんですね。僅かの生態的隙間をぬって咲く花。こういったはかない命の花達をスプリングエフェメラルと呼びます。本当に小さなかわいい花が多いですね。北の斜面に多く見られます。
3月3日は、タイミング良く、たくさんの花がかわいく開いてくれてました♪満開状態
とにかく、小さい花なので、カメラマンさんは這いつくばって頑張ってましたね♪
お顔が素敵ですぜひ、ぜひ、覗き込んで見てください
どどーーんと大きくしてみますよ~
ねっ、かわいいでしょ!? 白くて花弁に見えるのは、花弁じゃなくてガク。へー、じゃぁ、花弁はどれ?なんて、この旅で一緒になった人と???でした。帰ってきて調べてみると、黄色いところが、退化した花弁で、蜜蝋になっているんですって。。。へー、このVサインみたいなのが、花弁なの???いやーん、かわいい!!!
青いのがもちろん雄しべ。雌しべは紫色で3~5本あるそうです。観察してると、どうも最初に雌しべが成熟して、後で雄しべが成熟するみたい。それはこの写真を見たからで、はっきりは分からないけど・・・
あと、よく見てみると雄しべの葯が凄く気になるんだわ~黄色の蜜腺に蜜を吸いに来た(誰でしょう?どんな虫が来るんでしょう?)その虫ちゃんにちゃんと花粉がつくように、外側に花粉がたくさんあるような気がする・・・この葯はポンと剥がれるのかな?それともめくれるのかな?疑問がいっぱい・・・
下の写真を見て、また色々想像してしまった。誰か知っている人いないかしら?多田先生にでも聞いてみようかな?
こうやって、写真をどアップすると面白発見がたくさんありますよね!人が目につきもしないところで、たくさんの生物が営みを繰り返している。そんなことを、時々はしっかりと認識したいですね。私達、人間様、普通に生活するだけでも、傲慢にしか生きられない存在なんですから・・・
早春に花を咲かせ、あっという間に休眠に入る「スプリング・エフェメラル(春の儚い命)」
花言葉:「人間嫌い」「光輝」「微笑み」
セツブンソウと一緒に、アズマイチゲが咲いていました。まだ蕾でしたが・・・これまた小さい花で、蕾の長さ、約1cmぐらいです。
開いた表情はまたの楽しみにして、次の福寿草園に向かいました♪
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2010年3月 8日 (月) k植物in日本 | 固定リンク | コメント (0)
2010年3月 2日 (火)
鳥のオアシス@小石川後楽園
シンガポールでよく見かけていたカワセミ。無知な私はジャングルの中にしかいないのかと思っていました。意外に都会のど真ん中にいるんですよね。帰国後、たった一年で都会のど真ん中で、もう何度か出会いました♪この日、小石川後楽園でも・・・
それにしても、このカワセミを写すより、このカワセミの周りに集まって構えているアマチュアカメラマンの人達を写した方が面白かったなぁ~~池の周りはカメラマンだらけ。。。みんな熱心だな~~!!超日本的!!!
ムクドリ、メジロなどもいましたが、今日お初だったのは、キセキレイ。
梅林の中でチョロチョロしてました。胸からお腹にかけてと羽先が黄色かな? 確かにシャープな印象のきれいな鳥ですね。長い尾っぽを上下にふりふりしながら歩いてました。主に、昆虫やクモなどが餌だそうです。
今盛りと咲き誇る枝垂れ梅もどうぞ
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クレハシダレという名ですね♪
のどかな春よ!早く来て~!
実はね、今日、またまた6度!寒かったの~~(ぶるぶるぶる~~~)
明日は、の~んびり、一人でバスツアーに参加して、奥秩父・両神にセツブンソウを見に行ってきます!楽しみ~~
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2010年3月 2日 (火) m昆虫&動物 | 固定リンク | コメント (3)
2010年2月28日 (日)
ムクロジの実でお洗濯@インド
フタバガキデザインのピアスに続いて、インドのウリさんがこんなものを見つけたよ~~!!と、送ってくれたのが、この写真。
「これ、なーんだ?」っていう件名で送られてきたメール。ふふ、こういう件名見ると、なんだなんだ??一体どんなメールが送られてきているのか嬉しくなっちゃいます。ウリさん、ありがとう!!!
まゆりさん、何だと思いますか?? あれですよ!あれ! ヒントは、あの鎌倉の神社です。答えは!! 無患字?でしたっけ?(正しくは無患子だよ~♪わずらわないこども!) 石けんみたいにアワがでるもので、エコロジーショップなどで売ってるんです。
この小さな白い袋に五個くらいいれて、洗濯機に放りこんでお洗濯するものです。
使う前に1時間くらい水にひたさなければならないので面倒ですが
とってもエコロジーじゃないですか~!
ぜひともつかってみたいと思って先週かいました。
シンガポール ー 鎌倉 ー インド
つながってる! つながってる!
そしていよいよバンガロールではジャカランダがちらほらさいてきましたよ。
全開になったら写真をとって送ります。
「ヒントはあの鎌倉の神社」というのは、去年一緒にウリさんと鎌倉に行ったときに見たんですよね。ムクロジ。あの日は楽しかったですね、あの日。何よ~どんな日よ~?なんて、ちょっと心動いた方は、こちらをどうぞ。ムクロジの説明もそちらで。http://sketchdiary.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-5df6.html
私もウリさん同様、初めてムクロジの木を意識した日です♪
学名:Sapindus mukurossi ムクロジ科
属名のSapindus をよく見てみると、indus とあるではないですか。。。
インドですよ!!!納得!!!
Sapは石鹸を意味するラテン語のsapoから来ています。まさに、インドの石鹸ですね♪日本では暖かい地方にはえていて、熱帯・亜熱帯でたくさん見られる木。皮に天然活性剤であるサポニンを約10%も含んでいて、昔はまさに洗濯に使われていました。
メールをもらった次の日。多田先生の講座で、小石川後楽園に行ってきました。そうしたら、晩秋に見られるはずのムクロジの実が、いまだに、たわわにぶら下がっているムクロジちゃんに出会っちゃいましたぁ!
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あー、不思議の神様がまたやってきたぁ!笑 このところ、見たいと思うものがよく現れるんですよ~~(ただの偶然じゃい!ははは)(誰にどう言われても私はそうは思わんわい!不思議が多いんだもん!) それにしても、こんな時期、こんなに実がついてるなんて。。。美味しいはずなのにね。。。
多田多恵子先生の本に「種子(タネ)たちの知恵」という素敵な本があるのですが、その本の中で先生はこの種のことを
エミール・ガレのガラス工芸のように光が透ける、不思議で美しい実ーーとたとえてらっしゃいます。
いい表現ですよね。振ると中の種がコロコロと音を立てるのがまたかわいい。そばにいた生徒さんが、この黒い実を一時間ぐらいいって食べると、癖になるぐらいおいしい!!!ビールのおつまみに最適!と言ってらっしゃいました。この実は羽つきの羽の黒い実で有名ですよね。食べると癖になるほどの美味しさってどんなんでしょうね~
多田多恵子著。この本、超お勧め本です。ぜひぜひぜひどうぞ!ムクロジの種のところを読んで頂ければ、バッチリです。写真も多く、説明もとてもわかりやすくて、文章がすんなり頭に入ってくるんです!
ウリさん、お洗濯の結果はどうでしか?
インドのジャカランダの写真も、すっごく楽しみにしてますね~~
2010年2月28日 (日) k植物in日本, a熱帯植物・trees | 固定リンク | コメント (0)
2010年2月26日 (金)
寒緋桜@浜離宮恩賜庭園
学名:  Prunus campanulata バラ科
一般名: 寒緋桜 カンヒザクラ
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浜離宮で河津桜に似たピンクの濃い桜を発見!
もしや、もしや 河津桜の片親の寒緋桜(カンヒザクラ)では?
もう片親の大島桜(オオシマザクラ)は見たことあるけど、寒緋桜お初です。わぁ~嬉しい! 近寄ってみると、確かに樹木札に寒緋桜とありました♪わぉ~!河津桜を見てから、私はお前さんに会いたかったのよー!
まだまだ一分咲きというところでしょう。あと一週間すれば、満開になりそうかな。うー、来週またこようかな?!学名の Prunusはスモモという意味。campanulataというのは鐘形という意味。以前は緋寒桜と言われていたのが、彼岸桜(ヒガンザクラ)と間違いやすいので、寒緋桜に変わったそうです。
散る時は、椿のように花ごとポトリと落ちます。河津桜も同じで、はらはらと花吹雪を楽しむタイプではないのですね。
花は全開にはならず、うつむき加減に咲くみたい。ガクがね、なんだか表面がゴツゴツ縮れてる感じ♪また行ってみて、いい写真が撮れたらアップしますね。
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浜離宮も、すっかり春。菜の花に梅。浜離宮庭園、春一番のポピュラーな風景ですね。
関東たんぽぽもみーつけた♪
もうひとつ、タブノキの冬芽が大きくて見事でした。タブノキ大好き!
2010年2月26日 (金) k植物in日本 | 超巨大 五円玉マグネット 縁起物 大きなご縁を願って 豪華 ゴールド ビッグサイズ 特大 磁石 インテリア 抜群の存在感 ピカピカ お土産 幸運 ◇ 巨大5円玉 | コメント (0)
鳥のオアシス@小石川後楽園
ムクロジの実でお洗濯@インド
寒緋桜@浜離宮恩賜庭園
フタバガキデザイン?のピアス@インド
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text:
心配な場合は、事前に派遣会社の担当者に確認をしておきましょう。
通勤時間帯が夜間になる
夜間の仕事をしていると、通勤するのは人通りの少ない夜の時間帯になります。
女性が夜勤の仕事を探す時にネックとなるのは、やはりこの点についてが大きいのではないでしょうか?
出退勤時間や職場の立地などにもよりますが、やはり日勤で仕事を探す時よりも慎重に下調べをしておいたほうがいいです。
車を所有している人は車通勤できる職場を選ぶ、事前に工場周辺の人通りや街灯の有無を確認しておく、などの事前チェックをしておきましょう。
女性の話し相手が少ない
職場が工場で、しかも夜勤となると、女性スタッフの割合が少ない可能性が高いです。
常に女どうしで一緒にいる必要はありませんが、やはり同性にしか相談しにくいこともあります。
ちょっとした相談や悩みを打ち明ける仲間がいないと、モヤモヤした感情を溜め込むことにもなります。
ただ、もともと1人で過ごすのが好きという人もいますので、この辺りをどう感じるかは個人の性格によっても変わってきます。
他職の友人と予定が合わない
夜勤を始めると、以前のように昼間に予定を入れることが難しくなります。
日中に睡眠を取るため、出かけることはもちろん、LINEの通知なども就寝中に溜まっているということがよくあります。
男性でも人付き合いがしにくくなるのは同じですが、女性の場合は特に人間関係でデリケートに気を遣うことが多いです。
ある程度先にある生活を想像してみてから、夜勤の仕事に就くかどうかの判断をするのがいいでしょう。
ロッカーやトイレが空いてる
工場の夜勤は特に女性スタッフの数が少ないので、ロッカーやトイレなどの設備をいつもよりも広々と使用することができます。
女性は着替えに時間が掛かることが多いですし、5分程度のこととはいえ、狭い空間で互いに気をつかい合うのは、なかなか大変です。
隣の人を気にせずに身支度できることは、思いの外に快適で、ストレスが少なくて済みます。
休憩時間もトイレで化粧直しなどをゆっくりと行えます。
女性用のトイレって混みやすいですし、先輩社員にも気を遣いますし、休憩時間なのに気が休まりませんよね。
でも夜勤なら人が少ないので、そういったストレスからも解放されます。
トイレが複数ヵ所にある場合は、日勤の時とは違って好きなトイレを選べますし、そのあたりも自由でいいです。
職場に女性スタッフが大勢いると、人間関係で面倒なことが起こりがちになります。
転職理由に人間関係を挙げる人も少なくなく、仕事を選ぶ上では重要な要素でしょう。
しかし、現場の女性スタッフの数が少ないと、それに伴って人間関係のストレスも軽減されます。
加えて、「お局」ポジションのベテランスタッフは夜勤に入らないことが多いので、そういった点でも余計な気遣いが減るので過ごしやすいです。
夜勤の仕事をしていると日中出歩かないので、太陽光を浴びる時間が少なくなりがちになります。
適度な日光浴は健康に不可欠といいますが、しかし逆に、紫外線にさらされることは美容の大敵です。
私は非常に日焼けしやすい体質で、冬場でもUV効果のある化粧下地を使用していますが、夜勤の仕事に就いている間はUVケアをする必要がほとんどありませんでした。
冬場は日没後に出勤・日の出前に退勤、夏場でも夕暮れや夜明けのわずかな太陽光を浴びるだけ、、
神経質に日焼け止めを塗る必要がなくなったので大変にストレスフリーでしたし、UVケア用の化粧品代も節約できたのでお金も浮きました。
ポイントまとめと注意点
上でもメリットとデメリットについて説明していますが、大きくまとめると、個人的には次の2点がポイントになるかなと思います。
デメリット:身の安全が心配
メリット:人間関係が楽
デメリットとしては、やはり夜間に働くということで、身の安全についての不安が挙げられでしょう。
対策としては、先にも触れましたが、通勤ルートについては下調べをしておく、それと勤務先はある程度大きな企業を選ぶといいでしょう。
なぜ大きな企業がいいのかというと、職場の警備やセキュリティがしっかりとしているからです。
大きな企業ほど、入退門時のチェックは厳格ですし、敷地内の巡回もきちんと行われています。
また、セクハラ対策などについても、大企業のほうが普段から厳格に社員教育が行われていますので、その点でも安心できます。
メリットについては、やはり人間関係が楽という点が大きいです。
夜勤の人間関係が楽というのは、何も女性スタッフに限った話ではありません。
とはいえ、やはり女性どうしのほうが何かと、お互いに気を遣い合うことが多いです。
実際に女性の少ない夜勤の現場で働いてみると、精神的な解放感というか、明らかにストレスの少なさを感じます。
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夜勤は自分に合えばパラダイス
女性が夜勤を始めるには、安全面や健康面などのハードルが高いですので、なかなか挑戦しにくいですよね。
しかし自分の体質や性格などとマッチすれば、とても割のいい仕事と言えます。
少し前には色んなメディアなどで「肌のゴールデンタイム(22時〜2時)」説をよく見かけましたが、実際には科学的根拠はないとされています。
夜勤に従事していても良質な睡眠を取れているのであれば、過度に健康面を危惧する必要はないそうです。
夜勤は高時給や人間関係などを見ても、自分に合えば一石二鳥、一石三鳥にもなり得る仕事です。
もしも興味があるのに躊躇しているのであれば、少しもったいないと思います。
合わなければ無理せずに辞めればいいだけのことです。一度思い切って夜勤の仕事に挑戦してみてはどうでしょうか。
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工場の夜勤は得することも多い?!働く上でのメリット・デメリット
工場の夜勤の仕事は「きつい」「眠い」「しんどい」と聞きますよね。 実際に世間一般の生活リズムとはズレた生活を送るので、不便や辛さは生じます。 しかしそんなデメリットがありながらも、世の中にはわざわざ夜勤の仕事に絞って職探しをする...
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夜勤工場女子マニュアル
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女性でも自動車工場で働くことは可能!気になる仕事内容や採用の条件とは?
自動車工場の求人といえば、派遣社員や契約社員などの非正規雇用者でも高収入を得られる仕事として人気が高いですよね。 いわゆる「期間工」と呼ばれる仕事です。 期間工には「短期間でお金を稼ぎたい!」という動機を理由に、応募してくる人はたく...
【夜勤の種類】専属・2交代制・3交代制の違いやそれぞれの特徴など
工場の勤務形態には、日勤・夜勤・交代制勤務などのいくつかの種類があります。 そして夜勤の中にも数種類の勤務体制があり、主に夜勤専属・2交代制勤務・3交代制勤務があります。 交代制勤務の場合、勤務時間帯はざっくりと次の3種類に分け...
工場未経験・女性、、製造業は何歳くらいまでなら採用してもらえる?
生活環境の変化などを理由に、他職から製造業への転向を考える女性もいますよね。 しかし今までに製造業は全くの未経験・知識やスキルも無い、といった条件で、果たして仕事は見つかるのだろうか?という不安もあると思います。 その答えとして...
通勤服にお金をかけたくない!化粧をしたくない!そんな女性におすすめ仕事は?
「通勤服にお金が掛かる。」 「毎日化粧をしたくない。」 「わざわざ会社用の服を買うのが面倒。。」 などとモヤモヤしたことはありませんか? ・会社から制服の支給がある ・通勤服には特に規定がない などの決まりがあったとしても、...


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text:
『大無量寿経』は後漢朝から宋朝まで、千年の間に、12回にわたって漢訳がなされている。『無量清浄平等覚経』はそのもっとも古いものの一つであり、『無量寿如来会』は唐代の翻訳である。『教行信証』には『大無量寿経』と別にこうした書物からの引用がなされているが、著者はそれらが同一の書物であることをはたして認識していたのか。それとも阿弥陀仏の教えはいかなる書物にあっても同一であると信じ、別々の書物と見なしてそれぞれから引用を行なったのか。
『教行信証』ではしばしば異なった書名のもとに、ほとんど同一の内容の引用が連続してなされていることがある。どうしてそのような事態が生じるのか。 そこには流謫(るたく)の地にあってせっかく貴重な経典を入手した以上、とりあえず抜き書きをしておきたいという心理が働いていたのだろうか。『教行信証』という書物の特異な性格を理解するためには、こうした細部の事情を考慮しなければならない。
*「化身土巻」に次のような一節がある。
諸仏の言行あひ違失したまはず。たとひ釈迦さして一切の凡夫をすゝめて、この一身をつくして専念専修して、いのちをすてゝのちさだめてかの国に生ずといふは、すなはち十方の諸仏ことごとくみなおなじくほめ、おなじくすゝめ、おなじく証したまふ。なにをもてのゆへに、同体大悲のゆへに。一仏の所化は、すなはちこれ一切仏の化なり。一切仏の化は、すなはちこれ一仏の所化なり。
仏はガンジス河の砂の数ほどに存在しているが、どの仏でもよい、一人の仏の言動は、他のすべての仏のそれと同じである。もしそうであるならば、経典においても同様のことがいえるだろうか。親鸞において仏と経典は、互いに齟齬をきたすことなく、個別性・独創性をはるかに超越したものである。ある経典と、別の題名をもつ別の経典が、同じ内容であったとしても、それはいささかも異にするに当たらない。『大無量寿経』が異なった漢訳の下に、異なった経典と見なされて引用されたとしても、それが同一の内容をもっていることは不思議でも何でもなく、仏の真理がつねに不変であることの証左として了解される。
*『教行信証』は万巻の経典を渉猟したという印象を与えるが、そこで言及されている仏典には一定の系列が存在している。『華厳経』はあっても『法華経』はない。日本ではもっともポピュラーであった『般若心経』は、まったく無視されている。「それ真実の教をあらはさば、すなわち大無量寿経これなり」という基準の設定ゆえに、そうした経典は自動的に排除されたと見るべきなのか。はたして親鸞はそれらに目を通したことがあったのか。
*「化身土巻」に、次のような一節がある。
それ仏陀といふは、漢には大覚といふ。菩提といふは、漢には大道といふ。涅槃といふは、漢には無為といふ。しかるに吾子ひめもすに菩提の地をふんで大道をしらず、すなわち菩提の異号なり。かたちを大覚のさかひにうけていまだ大覚をならはず、すなわち仏陀の訳名なり。
サンスクリット語で記された仏典は、千年の間、さまざまな形で漢訳された。船山徹『仏典はどう漢訳されたか』(岩波書店、2013年)を読むと、鳩摩羅什から玄奘三蔵まで、数多くの知識人仏僧がそれぞれの翻訳観に応じて翻訳語を考案し、経典を翻訳してきた。「仏陀」と「大覚」が同一のものであるという親鸞の認識は、どの程度にまで一般的であったのか。そのいずれかを採り、他を退けるという教説が存在したことはあったのか。またこのような差異が生じてしまったという事実を、親鸞はどのように考えていたのか。
『教行信証』の本質に近づくために、親鸞の翻訳観を探究してみなければならない。
(よもた いぬひこ・比較文学、映画研究家)
著書に『親鸞への接近』(工作舎)、『聖者のレッスン』(河出書房新社)など。
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『アンジャリ』WEB版(2020年6月15日更新号)
『アンジャリ』WEB版(2020年6月15日更新号) 目次 〈個〉から数へ、数から〈個〉へ――パンデミックの只中で...


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【モチベーションを上げる】世の中で筋トレが必要とされる理由 | ココロとカラダを変えていく | TRACY -TRAining Changes You -
また、「生き方」が変わってきます。筋肉をつければそれに伴って自信がつきます。こうなってくると、もう人生勝ち組。働き方改革なんてものより、自分改革ができます。
あとは当然ながら病気になりにくくなったり、ケガをしにくくなったり、もしくはその程度が軽減されたり。挙げればキリがありませんが、面白いくらいにデメリットがないんですよね。
あ・・・デメリットありました。既製品のスーツを買えないことです。
この記事読んでまた筋トレを再開させましょう!
容姿・姿勢改善:第一印象が圧倒的に変わる
精神的な変化:自信がつく
目の前のやつワンパン理論
筋肉を貯める「貯筋」で未病
臓器や骨盤を正常な位置へ戻し、ぽっこりお腹解消
肩こり・膝痛・腰痛の解消
体温の上昇:冷え性なんてクソくらえ
容姿・姿勢改善:第一印象が圧倒的に変わる
キレイに見られるためには、上向きのバストやキュッと締まったヒップや脚が欠かせません。男性は、腕の太さや胸板の厚みに憧れますよね。こういった、世間一般でいうナイスボディーは筋肉をつけることによって実現することが出来ます。
ってか、筋肉なくて猫背でシャキッっとしてないやつと良い身体して胸張って体型に合う洋服でバシッと決めてる人どっちの方が第一印象良いですかって話です。
そりゃもちろん中には凄腕でガリガリの人もいます。でも、圧倒的に信頼を寄せられるのは筋肉が付いている人ですよね。
精神的な変化:自信がつく
筋トレやウォーキングは続けなければ意味がありません。
本気で変わりたいと思えば何事にも打ち込むことができ、ダイエットに励む人や自分を変えたいと真剣に思っている人はやらなきゃという気持ちよりもやってやるという気持ちになってくるはずです。つまり何かにチャレンジする精神を鍛えることが出来ます。
「これだけやっているのに痩せない」
「努力したのに全然変わらない」
中にはこういう方もいらっしゃいます。実際にブログを読んでくれている方の中にもいるでしょう。自問してみてください。
「やれることは全てやった」と心の底から言える?
「目標はなんだった?」違う方向に進んでいませんか?目標設定は?
このようにトレーニングやダイエットを行っている方は自分自身と見つめ合うことが出来ます。少しずつ成果が出てきて自信をつけることによって、内面的にも外面的にも素敵な人になれるでしょう。
目の前のやつワンパン理論
筋トレをして、筋肉がつくと変な自信が生まれます。
そう「こいつこんなこと言ってっけど本気出したらワンパンだからな」という変な自信が出てきてそれが余裕につながります。
この目の前のやつワンパン理論、結構しっくりきてるので、筋トレして自分に自信をつける時はこの言葉を思い出してみてください(笑)
筋肉を貯める「貯筋」で未病
筋肉をつけることによって身体の機能が正常に動きます。
運動不足で体調が悪くなるというのはもはや言うまでもありませんが、それは余分な脂肪や血液の循環の悪さが影響しています。
仕事だけの日常生活では身体は衰える一方ですので、時間を作ってまで運動することが必要なのですね。
臓器や骨盤を正常な位置へ戻し、ぽっこりお腹解消
腸腰筋という筋肉は、足の付け根の筋肉を指します。この腸腰筋を鍛えると、下に追い込まれていた内臓たちが元の位置に戻り、正常な働きをします。
このように臓器がしっかりと活動し免疫力を高めることもメリットですが、ポッコリお腹の解消にも繋がります。上記した姿勢改善にも欠かせず、骨盤を支える非常に大事な筋肉です。
見た目がスッキリしますよ。
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれる部位です。
血圧はいわゆる上の血圧(収縮期血圧)と下の血圧(拡張期血圧)に分かれます。高い方の血圧が心臓から送られる上の血圧で、逆に心臓に送り込まれるのが下の血圧です。
ふくらはぎは血圧のポンプの役割をしているので、ふくらはぎを鍛えると心臓への血液の返りが良くなるので血管が拡がり血圧が下がります。
血圧が高い方はふくらはぎを揉むだけでも効果が出てきます、是非お試しあれ。
肩こり・膝痛・腰痛の解消
病的なものでなければ、これら3つの痛みの原因は筋肉の硬直や筋肉不足によることがほとんどと言えるでしょう。
例えば、デスクワーカーや座っている時間が長い方は肩こりや腰痛に悩まされることも少なくはないと思います。そういった場合に考えられるのはお尻周りの筋肉が固まってしまったために痛みが出るということです。
また、歳を取れば膝の痛みも出てきますね。膝の痛みの原因のほとんどは「太ももが固まってしまっている」もしくは「筋力がない」このどちらかです。
体温の上昇:冷え性なんてクソくらえ
筋肉量が増えると基礎代謝量が増加します。基礎代謝量が増加すると、何もしていなくても身体のエネルギーが使われやすくなります。身体の機能が活発化するので必然的に体温も上昇。血の巡りもよくなり、手足などの冷え性も改善することが出来ます。
あ、でも別に基礎代謝は筋トレしなくても上げられます。詳しくはこちらの「筋肉を少なくても基礎代謝は上げられる」をご参照ください。圧倒的近道は筋肉をつけることですけどね♪
筋トレをする最大のメリットは「自分と戦う場を設けられる」こと。
少しずつ小さな勝利を積み重ねていけばそれが確実にあなたに返ってきますよ。やるぞ!
以上「【モチベーションを上げる】世の中で筋トレが必要とされる理由」でした。最後までありがとうございました。
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3名は「AON」と呼ばれ、常にその争いが注目を集めてきましたが、それは単なる競争にとどまらず、お互いに向上するための原動力となったようです。青木氏自身もこの関係を振り返り、「ゴルフは個人競技だから自分一人が頑張ればいい成績を収められる。そう思いがちですが、ジャンボ(尾崎)や中嶋(常幸)といった強烈なライバルがいたからこそ、互いに技術が磨かれるものなのです。」という名言を残しています。
日本のプロゴルフ界を牽引し続け、ゴルフ史に残るほどの3名の活躍ぶりは、お互いの存在があったからこそ成し得た偉業と言えるものでしょう。
ライバルを持つ人にしか分からないメリットがある
社会人コラムORICON STYLE『働きビト』が20〜40代の男女150人を対象に「会社内でのライバルの存在」について調査した結果では、職場におけるライバルの存在が少ないという実情が浮き彫りになりました。「職場にライバルはいるか?」という質問に対し、「いない」が64.9%、「どちらかといえばいない」が20.6%で計85%以上がライバル不在という回答でした。
しかし一方で、ライバルがいると回答した人の多くは、ライバルから刺激を受けて仕事に良い影響があると実感しているようです。7割以上もの人がライバルの存在にメリットがあると回答しており、ライバルを持たない人との温度差が示される結果となりました。
これにより、ライバルには、それを持つ人だけしか知り得ないメリットがあると考えられます。そのメリットを享受するためにも、ライバルの重要性について見直してみてはいかがでしょうか。
ライバルを持つことの大切さについてご説明しました。ライバルがいることで悔しい思いをすることもありますが、それこそが自分自身を向上させるきっかけとなります。長い目で見れば、自分にとってありがたい存在であったと思える日がくるはずです。
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起業志民Project
岩手県八幡平市が、2015年にはじめた起業家支援プロジェクト。東北の片田舎でありながらも起業家を育てるスパルタキャンプを開催したり、彼らのための場として起業家支援センターを提供し、資金調達のための機会を設けて、起業を志す者たちを全国から集積。日本中、世界中のどこに住んでいようとも、自由な働き方を選べる、そんな人間を増やすべく、次々とユニークな取り組みを行っています。
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DXの成功率が圧倒的に変わる!DX推進組織の役割と運用方法を徹底解説 | ブログ | NURO AI
DXは全社的に業務改革に取り組むことになります。社内の取り組みだけでも、人事労務部門、経理部門、顧客対応をする部門、営業事務等の部門など、それぞれの部門に課題があり、それらを解決するためには、各部門に任せきりでは統一感のないDXになってしまいます。それらを防ぐために必要な組織がDX推進組織になります。
また、大企業などでは各部署にDXに詳しい人材を配置して、全社で横断的にDX推進をする試みをしていますが、大企業でも人材確保に苦戦をしています。
私のクライアントを見ていると、こうした各部署に人材を配置するには採用費用もかかりますし、人材育成のコストも上がってしまうので、最初から大がかりに進めるよりも、経営陣の直下にDX推進組織を立ち上げることをおすすめします。
経営課題に直結した計画が必要だから
全社的にDXを進めていくためには、各部門でバラバラに進んでいては、計画も予算も組むことができません。特に全社をあげての取り組みがDXなので、経営課題の解消と各部署の取り組みが直結する必要があります。
この経営者が考える経営課題を加味して、各部門のDXを進める役割を担う必要があるため、DX推進組織を立ち上げることは必須条件になります。
中期的な取り組みのための専門の推進組織が必要
DXは、継続的に進めていく取り組みになります。大企業であればジョブローテーションがありますし、中小企業であれば人の入れ替えも発生するでしょう。
こうした状況に対応できるようにするためにも、DX推進組織が必要になります。
DXを推進させる組織とは?
DX推進組織は、以下の3つの形式で立ち上げることになります。ポイントは、経営者と現場を結ぶ役割を担えるように経営者や経営幹部の直下に部門を設置することです。
3つの形式の特長を以下に記しますので、会社それぞれの状況に合わせてご検討ください。
(ex:経営企画部門・社長室)
業務部門主導型は、主に会社の戦略や企画を担う部門を母体としてDX推進組織を立ち上げる方法です。代表的な部門だと経営企画部門や社長室などになります。
業務部門主導でデジタル化を行うための戦略や人材育成を実施していきます。
経営者に近い立場にいる部署が組織を立ち上げるので、会社の経営戦略の理解も深く、変革への意欲も高いことが挙げられます。
ITリテラシーが高くないために、DXの計画立案の段階でデジタルを使った解決方法が適切に選べない懸念があります。
社内にIT部門を持たない会社の場合は、この選択をおすすめします。組織を運営するうえで、デジタルを使った解決方法を選択する際に、付き合いのある開発会社や外部のDXコンサルタントを活用することをおすすめします。
また、外部活用だけだと経費がかかり、会社内にナレッジが蓄積されないので、外部活用しつつ並行して人材育成を進めていくことがポイントです。
IT部門主導型は、IT部門、情報システム部門が役割を担うパターンになります。従来のIT部門とは別にDX推進の役割を担った組織をIT部門から独立して立ち上げる必要があります。
ITやデジタルに詳しいことが何よりのメリットになります。社内でもDXに関する事例やニュースなどを多く見聞きしていることが多いので、課題解決を優先する場合に非常に心強いでしょう。
IT部門が得意とするところは、既存システムの保守・管理。また情報セキュリティを守って運用することになるので、新規のビジネス立ち上げや他部門との折衝は苦手とする場合があります。
経営者と現場の間に立ち全社的に巻き込んでいくことを考えると、推進力が弱くなってしまう懸念があります。
IT部門は計画や解決策が得意な場合が多く、現場とのコミュニケーションは苦手と感じることが多いので、現場と経営者をつなぐ立場が必要となります。例えば、経営幹部や執行役員クラスの人材がDX部門の責任者になり、現場との橋渡し役になればDXを進めやすくなるでしょう。
中間型は、業務部門とIT部門からそれぞれ最低1名の人員を出して、推進部門を新設するパターンになります。
業務部門とIT部門からそれぞれ人が出るので、会社の戦略を加味しつつ、デジタルでの課題解決をうまく進めることができることが期待できます。
一見、1番良さそうに見えますが、完全に部門を新設することになるので立ち上げに時間がかかり、部内での折衝にも最初は時間がかかることになります。
また、業務部門・IT部門ともに能力のある人を新設部署に送り込まなければ、DXがそもそも推進できない危険があります。
業務部門とIT部門からそれぞれ優秀な人材を送り込めるかがポイントです。本気でDXを進めたい場合、経営者が人事権を発動して各部門から引き抜くぐらいの覚悟があれば、このパターンは成功します。
DX推進組織が担い統括する6つの役割
では、具体的にDX推進組織がどんな役割を担っているのかを見ていきたいと思います。
1. ビジネスプロセスの管理・刷新
DXの目的は、既存の業務フローから無駄を省き、より効果的な手を打つ業務改革です。
そこで、DX推進組織では、既存の業務フローを洗い出し、課題を発見し、その改善策を考える必要があります。
営業部門であれば、顧客へのアプローチ方法がデジタルでより良く管理できるようになり、経理部門であれば、経費精算や会計データの入力が楽になることが挙げられます。
現状の社内のビジネスプロセスを見える化して管理し、効果が高いところや緊急性が高いところから刷新していく役割を担っています。
2. ビジネスモデルの創出
DX組織は、常に新しい可能性を模索することが求められます。様々なテクノロジーが日進月歩で進む中で、今後の会社に役に立つものはないか、それを活用することで、どのような利益をもたらすかを考えなくてはいけません。
また、他社のDX事例から自社に使えるものがあれば、導入するための計画を作ることも求められます。DX推進組織では、常に新しい可能性を考えて、それを経営者に進言していく役割があります。
3. ビジネス資産管理
各部署にまたがっている顧客情報や販売データなどのビジネス資産を一元的に管理する体制構築もDX推進組織の役割になります。
例えば、営業部門とマーケティング部門でそれぞれが保有しているデータを管理したり、労務部門の持つ人事データと人事部門の持つ評価データを一元管理したり、各部門にまたがって管理しているデータをDX組織が一元的に管理することにより、会社全体のDX推進に役立てることができます。
このビジネス資産の管理が進んでいくと、新しい技術に対しての対応速度が上がり、新規事業を立ち上げられたり、データを元に社内の実情を判断できるので、無駄を効率よく省くことができます。
4. 新たな組織文化へのアプローチ
DXが全社的な業務改革とこの記事でも何度も言及していますが、業務改革ということは、新たな組織文化を経営者と考えて、組織に浸透させて行く必要があります。
分かりやすいところでは、リモートワークを推奨するためには、そのための制度や会社外で働くための考え方などを浸透させる必要があります。単に業務フローを刷新するだけではなく、それを定着させていくための組織文化の変革もDX組織の役割です。
5. エコシステムとパートナーシップのモデル
DXが社内だけで完結すればいいですが、業界全体の変化という点にも目を向けなくてはいけません。例えば、今まで紙でやり取りしていた発注書や見積書、契約書などをデジタルのやり取りに変更するペーパーレス化などの取り組みでは、自社だけではなく、取引相手にも変更を求める必要があります。
サプライチェーンなどが変化する場合には、業界全体のエコシステムを考えなくてはいけないでしょう。このように自社のみならず、業界や業務パートナーとのやり取りを変更していく役割も担っています。
6. 顧客・従業員・パートナーのアプローチ
上記の5つの項目でもほとんど触れていますが、DX組織は、顧客にも、従業員にも、ビジネスパートナーにもそのすべてに関わることが求められます。
各関係者へ直接的にアプローチしないまでも、間接的にはほぼ全方位で関わることになるので、それぞれにとって良い方法は何かを常に模索しながら考えていく必要があります。
凸版印刷株式会社は、包装や印刷業務のみならず意欲的にDX推進を行っている企業になります。
「DXデザイン事業部 ICT開発センター」を設立し、SDGsの観点に立って、ビジネスモデルの変革やIT投資を進め、自然言語処理や画像認識、ディープラーニング、NFT・ブロックチェーン、メタバースといった新しいテクノロジーを積極的に活用し、情報とくらしをデザインする「社会的価値創造企業」として「社会とお客さまの課題解決に貢献」しています。
情報コミュニケーション事業本部内にDX推進組織を作り、その中でさらに「事業戦略担当」「顧客コミュニケーション担当」「システム担当」を分けて、戦略〜実装までDX推進組織内で実現できるような体制をとっています。
株式会社Mobility Technologies
日本交通の子会社にあたる企業が、株式会社Mobility Technologiesになります。CMなどでおなじみのタクシーアプリ「Go」を提供する会社です。
特に紹介したいのが、タクシー配車アプリを制作したことで、タクシー業界のエコシステムを変えた点になります。日本交通のタクシーだけではなく、他社も巻き込んで、かつ顧客のタクシーを呼ぶという行動変容を促した点で、一企業にとどまらない取り組みとして非常に良い事例といえます。
全社をあげてDXを推進する体制をとっています。タクシー業界全体のDXに取り組んでいるので、DX専門組織ではなく、全社の方針としてDXにコミットできる人材採用を行っています。
株式会社トライグループ
家庭教師のトライといえばおなじみかと思います。映像授業サービス『Try IT』を開発導入して、いち早くオンライン授業を取り入れたことで、コロナの中で急速に売上を伸ばしています。
彼らの取り組みは、元々持っていた既存の1対1の授業という強みを活かして、それをオンライン授業に最適化し拡大したことが素晴らしい事例です。現在では、公式会員登録者数は100万人以上にまで拡大しています。
この仕組みは、中小企業でも同じようにオンラインに乗り出すことで成果を上げることへのヒントになっています。
外部の開発会社を招き入れ、これまで多くの生徒に提供してきた家庭教師としての自社の強みを活かしつつ、eラーニングを実現するために何が必要かを吟味して実践していきました。
社内の戦略部門と外部の開発会社とのパートナーシップで新たなビジネスを立ち上げた事例になります。
DX組織がうまく機能するための6つのステップ
STEP1. 経営側の意図をしっかり把握する
DXは経営課題と直結していなくてはいけません。経営者が3年〜5年後のビジョンを描き、かつそれに向けた経営課題を明確にする必要があります。DX組織では、その意図をくみ取るために何度も経営者とディスカッションをすることが求められます。
STEP2. 現場の状況を把握する
将来の姿に向けて、現在の状況を把握する必要があります。おすすめは、業務フロー図を作成することです。
現場にヒアリングしながら、各業務を把握しつつ見える化することで、現場の業務を正確に把握することが可能です。
STEP3. 中期計画から優先順位を決めていく
経営者の意図と現場の状況が分かったら、アクションプランを作成することになります。その際、優先順位は中期計画を元に決めることを推奨します。
応急措置的に対応する必要があれば、それを無視することはできませんが、それらを除けば会社の中期計画に合わせて優先順位を決めて、アクションプランを立てていきます。
おすすめは、管理部門の比較的優しいDXから取り組み、会社内でのDX経験値を高めることです。
STEP4. チーム組成および強化
この時点で、DX組織のやることができあがり少人数で運営している状況になりますが、必要に応じてDX推進組織を強化する必要があります。
社内の人材だけではなく、外部人材の活用や開発会社の協力を仰ぐことが強化に当たります。場合によっては、この段階の前(現場の確認)から外部人材に頼ってもいいかと思います。
STEP5. 社内のデジタル化を実行
社内のデジタル化を実行するフェーズです。1部門ごとでもいいので、先に述べたように小さく初めて、社内の経験値を積むことをおすすめします。特に経理や人事部門のサービスは、多くの企業に導入され浸透しているので、こういったところからデジタル化を進めることをおすすめします。
特に不安なときには、導入サポートが手厚いところ、無料体験があるところを利用して、現場の方と意見をすり合わせながら進めるのがいいでしょう。
STEP6. 現場への手離れをよくする
DX組織が各現場にずっとついている状況は避けなくてはいけません。デジタル化する際に、当初は先導しながら現場の責任者を立てて、徐々に手離れしていくようにする必要があります。
現場の方がデジタル活用に不安がある場合には、データ入力やデジタルサービスを運用してくれるアウトソーシングサービスもありますので、それらを検討してみてもいいでしょう。
【番外編】中期的なDXを視野にいれたIT人材の内製化
社内のデジタル化を推進するぐらいのタイミング、もしくは、現場のDXを進めるタイミングでIT人材の内製化をおすすめします。
中期的な業務改善をする必要があるので、社内にIT人材が増えることで改善ポイントをより多く具体的に経営陣に届けることが可能です。
IT人材の育成はeラーニングを活用することもできますし、集中的にDX研修やDX社内セミナーを活用して育てるのがいいでしょう。
いかがでしたでしょうか。
ここまで、DX組織について学んできました。これから本格的にDX推進を考えている企業の方々、また、DXに着手しているけどうまくいっていないと感じている企業の方々は、ぜひこの記事から推進組織の役割を見直していただき、よりよい会社への成長してもらえたらと思います。
私の経験からも、DX推進組織がしっかり活動できているところはDXの成功確率が圧倒的に高いですし、単なる業務のデジタル化から脱却して、会社の成長を支えていく業務改革を行えています。
DX専門コンサルティングファーム・株式会社日淺代表取締役社長。DXコンサルタント。2012年に起業。財団法人九州経済調査協会アドバイザー、三越伊勢丹グループ会社顧問などを歴任。DXコンサルタントとして、直近2年間で50社以上のDXプロジェクトに関わり、現在に至る。


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乗り降りするドアがどこなのか(前のドアから乗る? それとも後ろのドアから乗る?)
料金体系は?(定額制? 距離性?)
支払い手段は?(前払い? 後払い? 現金のみ? 電子マネー使える?)
これらは一見、大したことない違いのようにも思えますが、「提供される機能が同じ」である場合、人は無意識に「過去に経験した経験と同じもの」を求めます。ここで過去と異なる体験を強制されると、人は「強烈な違和感」を感じがちです。
少し視点を変えて、別の交通機関についても考えてみましょう。
こうした違和感を紐解く際には、あえて極端な例を考えてみると気付きを得やすいので、ここでは飛行機を取り上げてみます。
飛行機はバスとは違い、
事前にチケットを購入する必要がある
空港でいくつかの手続きをしなくてはいけない(チェックイン、荷物を預ける、手荷物・身体検査、国際線ならイミグレーション、など)
と、必要な手続きが多々あります。これらだけを見ると、バスに比べてハードルが高いように見えます。
間違いなく、飛行機に乗る経験が少ないうちは緊張しますよね。ところが、何回か乗ってしまえばこれらの手続きはルーチンとなってしまい、あまり深く考えなくてもこの手続きができてしまうようになります。
国外で飛行機に乗る時も基本的には一緒ですし、空港、航路、航空会社が違うからといって、この手続きは基本的に変わりません。
このように、一度慣れてしまうと、自分の中に「飛行機とはこういう手続きをして乗るものだ」という基準が構築され、この基準がどんな場合でも使えると人は違和感やストレスを感じず(※)にサービスや機能を使うことができます。
※ あくまで「ストレスを感じづらい・気付きにくい」だけで、「ストレスが全く存在しない」わけではありません。
実はこの「自分の経験を当たり前なものとして色々なサービスや機能を使おうとする」という話は、「ヤコブの法則」といって、UXデザインにおける法則として有名なものです。
ヤコブの法則は、アプリやWebサイトのUXをデザインする際によく用いられる法則です。
ここで、ちょっとした例を挙げてみましょう。
新しいWebサービスを使っていて「使い終わったからログアウトしたいな」と思ったとき、みなさんはどのようなアクションを取るでしょうか。
別の言い方をすると、「ログアウトしたい」と思ったあなたに対して、そのWebサービスにどう振る舞ってほしいと期待するでしょうか。
多くの方はきっと「そのページ右上にある自分のアイコンやユーザー名があって、そこをクリック・タップすればログアウトボタンが出てくる」という振る舞いを期待したのではないでしょうか。
このように、「過去にたくさんのWebサイトでそうしてきた」「ログアウトという機能は同じなんだから、今回も同じ手段でログアウトできるはず」と人は考える、ということが 「ヤコブの法則」 です。
わたしたちの日常に潜む「ヤコブの法則」
ヤコブの法則をバスの例に当てはめてみると、「バスというものには何回も乗っているはずなのに、見知らぬ土地でバスに乗る時はその過去の経験を上手く使えなくなっているので違和感や緊張感を抱いてしまう」となります。
例として取り上げたバス乗車やWebデザインについてだけでなく、私たちの生活の様々なシーンにこの法則が潜んでいます。
この法則を上手く利用しているものもあるし、そうではないものもあると思います。是非みなさんも、日常に潜むヤコブの法則を探してみてください。
ちょっとした違和感に気づけるようになろう
今回は「バスに乗る」という誰でもが経験のあることを例に挙げましたが、私たちの日常にはこのような違和感が溢れています。
デザイン思考というと、格好いい名前のついたメソッドやプロセスのことのように聞こえますが、実はデザイン思考につながるものは、日常に転がっていたり、すでに実行していたりするのです。
デザイン思考を身につけていくためには、こうした身の回りのちょっとした違和感に気づくアンテナを張っておくことが重要なのではないかな、と思っています。
そして、このアンテナを育てていくことで、メソッドやプロセスの目的、意味、効果への理解が深まり、自分たちの仕事でもっと使いこなせるようになると思います。
みなさんもぜひ、日常のちょっとした「違和感」を大切にしてみてください。
今後も、「日常でできるデザイン思考」のヒントをお届けしていきたいなと思います。
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いつかやってくれればと思っていましたが、まさかこんなに早く実現するとは。こんな試合を見せてくれてありがとう。これからもよろしくお願いします!
1試合最多奪三振タイ記録:27年ぶり、野田さんに並ぶ
お次は三振の記録。初回の吉田正から始まり、毎回の19奪三振。8回の3者連続は痺れました。
最多記録まであと1と迫った最終回。打席には今日ベンチスタートの点滴杉本。しかし今日の朗希は凌駕していた。フォークで空振りを奪い、追い込んで、最後もフォークで3球三振。完全試合と同時に、1試合最多奪三振記録にも名を残す結果となりました。
なんと言っても、あの吉田正を3打席連続三振の圧巻。吉田も3打席目は、前の2打席をフォークで三振していたこともあり、ストレートには手が出ない…痺れました。
並んだのは、1995年の野田さん。奇しくも相手はロッテということで。19を奪われたチームでもあり、奪ったチームにもなりました。
また、近い記録で言うと、田中将が18という記録を持っていましたが、そこも抜くという偉業。今後どう成長してくれるのかが楽しみです。
13者連続奪三振記録(世界記録)
1試合での三振記録ももちろんですが、初回から中盤まで圧巻だったのが連続三振。初回の吉田から始まり、6回の紅林まで13人。今までの記録が9人ということだったので、この記録がいかに化け物なのかを物語っています。
プロ野球記録の10人目を奪った、吉田の打席は凄かった。ここまで使っていなかったカーブ2球で追い込み、吉田を揺さぶり、最後は空振り。震えた。
最初はほとんどフォークで三振。途中からストレートなども織り交ぜてと。よくもこんな簡単に三振が取れるもんだと驚き以外のなんでもない状態でした。
三振ばかり取っていると、球数とかが気にはなるところですが、今日はそんなのも問題なし。抑えていれば嵩むこともないでしょうと言わんばかりのピッチング。すごかったです。
34イニング連続奪三振(日本記録はサファテの43イニング)
今日の前半はこちらの記録の方が気になっていました。前回までの登板で、25イニング連続という記録を続けていた朗希でしたが、日本人最長の山本由伸を初回に超えて、記録を伸ばすと、結果的に最終回まで記録継続。34イニング連続という、日本歴代2位の記録を樹立しました。
最長はサファテの43イニング。あと9イニングで達成ということで、こちらも更新の期待が膨らみます。
まぁサファテはリリーフピッチャー。状況は全然異なり、単純比較もできませんが、せっかくなら目指して欲しい。
数年前に種市も良い記録を出していましたが、そんな2人をまだ若い状態から見続けられる幸せ。今後が楽しみです。
すごかった。ただただすごかった。こんなに早くこのレベルに到達するとは….
いつまでロッテにいてくれるのかはわかりませんが、まだ数年はいてくれるはず。その間に似たような姿を何度も見せてくれることを期待したい。
さらにいうと、松川もすごい良かった。吉田へのリードもしかり、フォークを完璧に止めるブロッキングしかり。あわや満塁弾のタイムリーツーベースといい、影の立役者というのは間違いない。今後もこのバッテリーで夢を見させて欲しいところです。
あー最高だったなー!!今週もがんばっていきましょう!笑
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2022-04-11 7:05 am
主様は生で観戦でしたか?ならば凄い歴史的立ち会い者になりましたね。
ローキくん、OP戦で岡本から1発浴びてからの修正力、ノビシロが凄い、160kが最後までひょうひょうと(ニュートラルが涼しい顔で逆にスゴミが)そしてあんなカーブも投げるんですね。18年目(生後の話ですw)松川も間違いなくヒーロー(他の捕手ならばせいぜいノーノーまで、キャッチングの良さから)。ローキ父が達成させたんだと有藤(父の後押しより更に強い言葉)コメントに私、泣きました。これからどこまで伸びるんでしょう。ローキと共に日本一を3連覇くらいしたい。メジャーにはそれからでも。
kichineko より:
2022-04-11 12:30 pm
コメントありがとうございます!
そして、紛らわしいタイトルをつけてしまって申し訳ないです…現地観戦はできておらず…テレビを食い入るように観戦していただけになります
(生観戦された方達は本当にすごい)
朗希くんのノビシロ、本当にすごいですよね。岡本にグランドスラム打たれて、すごい良かったのでは…と感じてしまいます。
自分のピッチングには涼しい顔、インタビューにもあどけなさが残りますが、松川くんの打球がHRにならずに、頭抱えて悔しがってたのが、本当に好感持てます。


langs: ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja en

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副作用が強ければ効果が高い、ということでもないので、「効果が高く、副作用が少ない」薬剤と出会えれば最高ですね。
実際飲んでみないとどの薬剤がその方に合うかは分かりませんので、場合によってはいくつかの薬剤を試してみることもあります。
第二世代の抗ヒスタミン薬は1日1回、または2回内服するタイプがほとんどです。
生活リズムや好みに合わせて選択することも可能です。
昨年は、2010年の「ザイザル」以来、久しぶりに新規抗ヒスタミン薬が発売になりました。
「ビラノア」と「デザレックス」という名前の薬剤ですが、どちらもバランスのとれた良い薬剤だと思います。
抗ヒスタミン薬はジェネリックも充実しているので、効果や副作用の兼ね合い、通院間隔、費用など様々な状況に応じて選択することができます。
自分に合う薬剤を知っていると、必要な時に有効な薬剤を使用することができます。
内服したことのある抗ヒスタミン薬についてはご自分で確認しておくとよいと思います。
このように選択肢の広い抗ヒスタミン薬ですが、個々の薬剤との相性があるのは確かですが、内服する目的をハッキリさせ、適正に内服することが症状改善のために最も重要です。
内服方法については、よく主治医の先生とご相談ください。
当院は今年の7月で30周年を迎えました。
これも当院にご来院いただいている皆様のおかげです。いつもありがとうございます。
ちなみに「スピッツ」というバンドも結成30周年ということで、今年は記念アルバムの発売、ライブツアーを行っています。