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髪質やもともと染めた明るさによって気になるペースは個人差が出てくると思いますが一般的に気になるペースはこれくらいではないでしょうか?
暗めのカラーリングの方
地毛の色に近い明るさは1.5ヶ月~3ヶ月ぐらいまで気にならない事が多いです。
明るめのカラーリングの方
カラーリングの中で出来る1番明るめの明るさです。
色落ちとともに根元の黒い部分が伸びてきてコントラストが結構あるので1~2ヶ月経つ頃にはこなり気になってくると思います。
これ以上の明るさはブリーチを使用していく為、更に色味が落ちやすく根元が伸びてきているのがかなり気になるので1ヶ月程でお色味を足してあげる方が良いと思います。
個人差はあると思いますがカラーリングのタイミングとして1~2ヶ月のペースで染められるとキレイな状態を維持していきやすいのではないでしょうか?
色落ちしやすい色味、色落ちしにくい色味ってあるの??
・アッシュ、マット、ピンク系
・ブラウン、バイオレット、ブルー系
先程のカラーリングの明るさの中で暗めのカラーリングはブラウンの要素を含んでいる事が多く、明るめのカラーリングに比べて色持ちがしやすいです。
透明感のある薄い色味などは柔らかくカワイイのですがブラウンベースのカラーリングに比べて明るくなったのを気がつきやすいように思います。
カラーリングの色持ちを良くする、ちょっとしたポイントとは?
1.カラーリングをした当日はシャンプーをしないようにしましょう☆
カラーリング直後はお薬の定着が安定していないので24時間はシャンプーを控えて頂いた方が色持ちが良くなります。
ただ、お食事に行って匂いがついてしまったり夏場は汗をかいてしまったりでシャンプー出来ないのは気持ち悪いと思いますので、そんな時は流してトリートメントだけにして下さい。
2.次の日からのシャンプーはカラー用のものやアミノ酸系のものを使用しましょう☆
前回もお伝えしましたが、市販のシャンプーは洗浄力の強いものが多いので色落ちを早めてしまいやすいです。
出来れば担当の美容師さんと相談して、サロンで使用しているカラーリング用など、髪質に合うシャンプー、トリートメントを選んでもらいましょう☆
3.流す時のお湯の温度は少しぬるめのお湯で洗いましょう☆
カラーリングは熱に弱いのもありますが、熱いお湯はキューティクルも剥がれやすくなりますので、髪の内部のタンパク質も一緒に流れ出てしまい、負担をかけてしまいますので注意が必要です。
染めたての24時間が1番お薬が安定していないのですが、実は1週間ほどお薬は完全に定着せずに不安な状態が続いています。
4.アイロンで巻いたりの熱処理もカラーリング直後の1週間は控えて頂いた方が色持ちしやすいです。
高温でのセットは毎日ですと髪の毛に負担をかけやすいので、毎日巻く方はたまにお休みの日を作ってあげたり熱から保護するミストやスプレーをしてからのご使用をオススメします。
5.洗い流さないタイプのオイルやクリームのトリートメントをつけましょう。
髪の毛を保護してくれる効果もあるので、たまにではなく毎日の日課として付けて頂くと良いです。
6.お風呂上がりはなるべく早く髪の毛を乾かしてキューティクルを閉じてあげましょう!
そのまま寝てしまうのは絶対ダメですよ!笑
7.1日外にいるなど紫外線に沢山あたっているのも負担をかけていますので、もし外にいるようであれば必ず髪の毛にもUVスプレーなどをするようにしましょう。
その他にもご旅行の予定がある方や夏のアクティビティを楽しまれる方はこんな事にも気をつけて下さい。
・海外へのご旅行はお水の質が違う為、色が落ちやすい事が多いのでご旅行前に染めるのであれば1週間ほどは余裕をみて頂くのが良いかと思います。
・海やプールは塩素などの影響でカラーリングのお色味を落としやすいのでこちらも染めてから1週間ほど開けて頂く方が色持ちしやすいと思います。
全てちょっとした事で出来ることだと思いますので直後の1週間だけじゃなく、毎日のルーティンに組み込んでもらえれば、格段にカラーリングの色持ちが変わってくるので是非お試ししてみて下さい☆
Written by: suna
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TEL:03-6427-8556
MUEbelleの店舗情報
〒 150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2-1-8 OAK6ビル1F
TEL:03-6427-8556
「恵比寿」駅①JR恵比寿駅西口/日比谷線恵比寿駅1番出口を出て、交番前の横断歩道(駒沢通り)を渡ります。 ②「鳴門鯛焼本舗」とソフトバンクの間の商店街を真っ直ぐ進み、ココカラファインを通り過ぎると恵比寿西一丁目の交差点に出ます。 ③交差点を右に曲がり、線路沿いを渋谷方向に進んだ3件目のビル1階が【MUEbelle】です。 オレンジ色のランプが目印です♪ [恵比寿/MUEbelle]⇒03-6427-8556  平均料金: ¥7,600~


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・活動内容:俳優、タレント、ファッションモデル
・事務所:ジャパン・ミュージックエンターテインメント(イー・コンセプト)
・家族構成:父、母、弟、従兄弟(立松和平)
千葉雄大さんは2007年からモデルとして活動し、男性向けファッション雑誌「CHOKi CHOKi」を見た現在の事務所のスタッフにスカウトされたのだそうです。現在の事務所・ジャパン・ミュージックエンターテインメントに所属した数週間後に、千葉雄大さんは「天装戦隊ゴセイジャー」のオーディションに参加。主演のアラタ / ゴセイレッド役に抜擢されました。
その後、千葉雄大さんはテレビドラマ「桜蘭高校ホスト部」や「白戸修の事件簿」、「シェフのそばで。」などに出演。近年は「いいね!光源氏くん」、「ダブルブッキング」、「40万キロかなたの恋」など、人気のテレビドラマでの主演が続いています。
千葉雄大さんはあざとい?
千葉雄大さんが「あざとい」と言われている噂について調べてみました。ネット上では確かに千葉雄大さんは「あざとい」と言われています。
「あざとい」の意味を調べてみると、「小利口」、「押しが強い」、「小ずるい」などの意味があるとのこと。ただ、最近ではあざとさを売りにしている芸能人も増えてきており、「あざとい」の意味は悪いものだけではなくなってきています。
千葉雄大さんの場合も、「あざとい」が魅力の1つになっているようでした。最近では「あざとくて何が悪いの?」というテレビ番組も放送されており、「あざと女子」が人気を集めているようです。
あざとかわいいという意見も
千葉雄大さんの場合、男性ではありますが「あざとかわいい」と言われることもあるようです。「あざとかわいい」というのは、文字通り「あざとくて、可愛い」ということなのだとか。
千葉雄大さんは若い頃からベビーフェイスが魅力だと言われており、現在も「30歳を超えているとは思えないほど可愛い」と言われることがあります。ファンたちは千葉雄大さんのことを「まるで妖精のよう」、「エルフ」などと表現しており、年齢を重ねても変わらない「可愛さ」が絶賛されているようです。
千葉雄大さんのあざといエピソード
千葉雄大さんのあざといエピソードについて見ていきましょう。あざといと言われている千葉雄大さんですが、どのようなエピソードがあるのでしょうか?千葉雄大さんのあざといエピソードについて調べてみました。
あざとさを武器にしている
千葉雄大くんあざとい…めっちゃあざとい…そして北川景子ちゃん可愛い…この田中圭イケが散らかりすぎ…成田凌くん指を鼻に入れる直前までいってる………………… pic.twitter.com/iTzjZW383d
— 美ホ (@__meeeh) October 8, 2018
千葉雄大さんは「あざとさを堂々と武器にしているところがいい」と感じているファンが多いようです。実は千葉雄大さん自身は、「かわいい」と言われ続けることに悩んでいた時期もあったのだとか。「かわいいだけで良いのだろうか?」と千葉雄大さんは考えていたのだそうです。テレビドラマで演じる役も「可愛い系」の役ばかりということにも葛藤していたそうです。
そんな時に「あざとい」とも言われていることを知り、千葉雄大さんは「自分には可愛いだけではなく、腹黒いところもある」と気づいたのだそうです。その気づきが、千葉雄大さんの俳優としての演技にも変化をもたらしたとのこと。千葉雄大さんの「かわいい」だけではなく、「あざとさ」も滲ませた二面性のある演技に新たなファンも誕生しました。
あざとかわいい俳優第1位!
千葉雄大君が「あざとい」って言われてるけど、あざとくでも何でもこの年齢(28歳!?)でこんだけカワイイのは奇跡(*≧∀≦*) #おしゃれイズム pic.twitter.com/K3qEVkQFgg
— くるみ (@dwjewjd) January 21, 2018
千葉雄大さんは、ネット上の「あざとい俳優ランキング」で1位を獲得しているそうです。千葉雄大さんが「あざとい俳優ランキング」1位となった理由は、「あざとさを武器にしている」、「上目遣いがうますぎる」、「自分が可愛く見えるポーズや表情を理解している」などだそうです。また「あざとさにイヤミがない」という意見もあったようです。
あざと女子たちを一刀両断!
千葉雄大が1番あざとい説……🥺✨#あざとくて何が悪いの pic.twitter.com/QiIEiWeEsm
— lily (@sasasas12080099) April 17, 2020
千葉雄大さんは2020年4月に放送された「あざとくて何が悪いの?」にゲスト出演していたとのこと。この番組では、「あざとさ」について語り尽くすということが行われています。また、視聴者投稿を元にした「あざとエピソード」を再現VTRで紹介しています。
「あざとくて何が悪いの?」のMCは山里亮太さんに加え、あざと女子の代表格として知られる田中みな実さん、弘中綾香さんがつとめています。千葉雄大さんはゲスト出演ということでしたが、出演のきっかけは、千葉雄大さん自身が「ぜひ出たい」と番組にラブコールを送ったことだったそうです。
千葉雄大さんはあざと女子として知られる田中みな実さんが自分のことについて「小手先が通じるタイプだと思う?」と聞くと、「チョロいと思った」と発言。逆に、弘中綾香さんに対しては「小手先が通じないタイプ」とその本質を見ぬいていたそうです。
番組では終始、千葉雄大さんの毒舌が全開だったようで、番組放送後は「ゲスト出演ではなくレギュラー出演して欲しい」という意見が続出していたとのこと。千葉雄大さんの意外な一面を垣間見ることができたこともあり、次回の登場に期待するファンも多いようです。
千葉雄大さんのあざとい噂についてネットの声は?
千葉雄大さんのあざとい噂についてのネットの声も見ていきましょう。ネット上では、千葉雄大さんのあざとさについてどのような意見があるのでしょうか?
千葉雄大あざといって分かっててもかっこいい。。。
— なめこ (@hiyokokkok) January 11, 2021
千葉雄大さんのあざとさについて悪い意見を言う人は少ないようです。「あざといと分かっていてもかっこいい」と感じてしまう人も多いようで、千葉雄大さんがあざとさをしっかり武器にしていることが分かります。
「ステキ♡…」って呟くように言う千葉雄大
あざといーーーw#MUSICBLOOD
— チャノマ (@ice16874439) April 16, 2021
千葉雄大さんはその表情やポーズがあざといと言われることが多いようですが、さりげない一言にも「あざとさ」が詰まっていることもあるようです。自分の魅力について冷静に分析できている証なのかもしれません。
千葉雄大、あざといというのを隠してない。たしかライバルは寺田心と言ってた気がする
それを見て好感持てた。
心先生もそれ。あざとさを武器にしてて良い。
— ヨーぽ (@yohcomt) May 16, 2020
千葉雄大さんのあざとさが良いのは、「あざとさを全く隠していない」というところだという意見も多いようです。千葉雄大さんの堂々としたあざとさに好感を抱く人も少なくありません。
千葉雄大さんはあざとかわいくて人気!
千葉雄大さんが「あざとい」という噂について紹介してきました。千葉雄大さんは自身のあざとさを武器にしているところがあり、「そこが良い」とファンたちも感じているようです。ネット上の「あざとい俳優ランキング」では1位に輝いた千葉雄大さん。「かわいい」と「あざとい」の二面性は、千葉雄大さんの魅力としてしっかり定着しているようです。今後の千葉雄大さんの「あざとかわいい」魅力に注目していきましょう!
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投稿者 KOHAKU投稿日: 2021年4月28日2021年7月3日カテゴリー 俳優タグ 千葉雄大
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42歳とは思えない綺麗さとルックスのMさん。
すらっとした美脚にFカップ巨乳が性欲を掻き立てます。
礼儀正しくきれいな見た目でおっりした性格のMさんなら、人見知りする男性も緊張を解きほどいて気持ちのいい射精に導いてもれえますよ(笑)
神戸人妻花壇の体験レポ
梅コース70分15,000円で楽しんできました。
来てくれたAちゃんは40代!なのに全然綺麗、むしろ40代に見えないほどきれいなルックスで、出るとこ出て締まるとこ締まってるスタイルの良さ。
気品を感じられるAちゃんの見た目にごくんと唾をのみました(笑)
最初は見た目のきれいさに緊張してたけど、人妻がもつエロさとテクニックで息子は素直にガン勃ち。
イキの良いちんぽにうっとりしながら咥え込み、玉まで舐める濃厚フェラで射精欲が高まります。
見た目の綺麗さとは裏腹に使い込まれた感があるマンコが厭らしさを加速させ、夢中で69を楽しみました。
破裂寸前の勢いで我慢汁を垂れ流すちんぽは柔らかく弾力がやや少なめの人妻太ももに挟まれ、逃げられない快感を素股で与えられてお口の中でフィニッシュ。
ごくんごくん…と見せつけるように精子を飲み込む姿が、上品なのにエロいギャップ満載で見事ハマりました(笑)
神戸人妻花壇の満足ポイント
30代~40代の人妻だけど全然綺麗!
綺麗なのに妖艶さと上品さをまとった感じがハマる(笑)
初回限定特典を使って利用。
他の人妻デリヘルでは感じにくい、リアルな美人妻寝取り感覚を楽しめました。
AVでも近年美人人妻寝取りジャンルが増えてますよね。
素人感があるのにルックスがいい美人で上品な人妻と楽しめるところが大きな魅力だと思います。
初回限定特典を利用すれば通常料金より安く利用できるので、長いコースで美人人妻と疑似不倫プレイを楽しんでもいいですね(笑)
神戸人妻花壇の不満ポイント
リアル人妻デリヘルなので、営業時間が22時までってところが不満かな。
営業時間をもう少し伸ばしてくれると自由が利くけど…
上品で美人な人妻と楽しむならこのぐらいの営業時間の方がリアルでいいかも(笑)
深夜0時まで営業してくれるといいなって気持ちもありますが(笑)
リアルな人妻で、美人で上品とあれば旦那さんが夜は楽しみたいですよね。
より疑似不倫感を高めてくれる営業時間内でNTプレイを漫喫しましょう。
神戸人妻花壇の詳細情報
営業時間:09:00~22:00
電話番号:0120‐920‐447
料金:70分15,000円~
有馬温泉の風俗②疑似JK美少女とがっつり楽しむエロプレイ!【即尺制服JK援交サークル】
即尺制服JK援交サークルの店舗評価
サービス精神★★★★★
即尺制服JK援交サークルの特徴
可愛い美少女たちがリアルJKのように制服を着こなし即尺プレイで始めてくれます。
シャワー時間を減らせるのでコース時間をふんだんに使って楽しめます。
姉妹店がいくつもあって人気も実力も太鼓判!
24時間営業なので自分の抜きたいときにすぐ呼んで楽しめます。
即尺制服JK援交サークルのおすすめの女の子
可愛いい子たちが勢ぞろい!
しかも、10代後半~20代前半の若い女の子たちが活躍するデリヘルなので、制服姿に身を包めば本物のJKのような錯覚に陥ります(笑)
清楚系、ロリ系、ちょいギャル系の美少女たちがいきなりフェラから始めちゃう背徳感とエロさが癖になりますよ。
まだ10代後半のコハクちゃんは153cmの小さな身長にFカップをもったロリ顔巨乳(笑)
可愛い顔立ちで、おっとりした性格も魅力的な美少女です。
若干M気質があるので、ローターやバイブで責めてあげると喜んでくれるかもしれません(笑)
即尺制服JK援交サークルの体験レポート
期間限定のJKビジホコース70分12,000円で楽しんできました。
JK制服着用が決まっているのでAちゃんは部屋に入ると来ていた上着を脱いで女子高生姿に。
年齢は20代前半なので高校は卒業してるはずですが、ロリ顔巨乳のせいでまるで本物の女子高生のような感覚に陥りながら、
Aちゃんが跪いて窮屈なパンツの中を飛びだした半勃ちちんぽを美味しそうに咥えこんでいくのを眺めていました。
若くて可愛い疑似JKなのにテクが染みついててまじで気持ちいです。
なのに、プロ感がない反応がJK感を引き立てて最高でした。
せっかくなので制服はそのまま完全に脱がさず、無料オプション全部使う勢いでロリ顔巨乳Aちゃんの濡れ濡れマンコやちんぽ大好きフェラも楽しみ、
最後は気持ちよく素股で射精寸前まで導いてもらいました。
寸前でしっかりお口で包み込んで精子を受け止めるプロ技があるのに、恥ずかしそうに口を開けて中身を見せてくる仕草が無邪気さを演出してくれたので、
JKとやってるような感覚を最後まで味わえました。
即尺制服JK援交サークルの満足ポイント
本物のJKのような美少女たちが即尺からスタート!
初回は緊張してふにゃちんスタートだったけど、今はガン勃ちで待ち構えています(笑)
他のデリヘルだとシャワー時間に10分~15分とられるけど、
ここのデリヘルなら即尺から始まるので、時間をフルに使って楽しんでます(笑)
こんな可愛い女の子たちが即尺から始めてくれるって最高ですね(笑)
シャワー時間の15分って結構大きいなって感じるので、60分コースでも長時間コースのような満足感で利用できると思います。
即尺制服JK援交サークルの不満ポイント
不満なんて全然ないです(笑)
他のお店なら有料なるオプションたちがオール無料ってところもやばすぎます!
オプション無料だったり、即尺から始まったり、コスパがいいと思うんですが、
開催イベントを利用するともっとお得に楽しめます。
コスパ最強すぎて満足度がヤバいです(笑)
美少女疑似JKが即尺する上に、普通なら料金をバンバン追加される
ローター、電マ、パンスト破り、手枷、アイマスク、ノーパン・ノーブラ、顔射、ごっくん、イマラチオ、アナルファック
コスパやばすぎます(笑)
現在の開催イベントだとJKビジホコースがあり、オプション無料+10分サービスつきの70分12,000円と最強コスパです。
ルックスが良い女の子たちしかいないデリヘルでこのサービス精神はすごいと思います(笑)
即尺制服JK援交サークルの詳細情報
電話番号:06‐6123‐7763
料金:60分13,000円~
初対面の嬢と確実に本番する方法
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本指名する必要ナシ!コスパは最低限でOK!
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プレイ前のシャワーと歯磨きは基本。髭の処理もしておきましょう。
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②今後も通ってくれるお客さんを演じる
嬢が一番欲しいのは”指名”です。そのため、次の指名を匂わすだけで本番をする嬢が多発!
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他にもお金に余裕がある客を装うことで、円盤の期待をもたせるのも効果的です。
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プレイではもてなすくらいのご奉仕精神で嬢を気持ちよくさせましょう!
たとえ風俗嬢であっても、1人の女の子です。理性には逆らえず、挿入してほしいという気持ちが高まります。
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それでも、本番は難しいなって思う人は、この後に紹介する方法を使ってみて下さい。
風俗より10倍簡単にセックスする方法とは!
実は風俗で本番交渉するよりずっと簡単にセックスする方法があります。
性に貪欲な女性もたくさんいます。彼女たちは大っぴらにしてないだけ。もちろん素人女性ばかりです。
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最近はマッチングアプリを使う人も増えて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそうです。
当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。
ペ〇ーズのような恋活目的より、大人の出会い目的の方が効率良いよ☆
風俗なら1回で2万円は必要ですが、マッチングアプリなら3,000円の課金で十分ヤれます。一度見つけてしまえばコッチのもんです。会って連絡先を交換すればあとはOK。
登録後はブースト機能があるので、すぐに連絡出来る体制を整えるべき。3000円くらいポイントに変えて備えましょう。
こんな感じで連絡が来ます↓↓
そもそも、セフレ希望の子が多いので、ホテル代も割り勘でOKの人も多い。お互い身バレしたくない関係希望なので、話が早いです。世の中には男のチンポを求める女性がたくさんいるのです。
おすすめアプリ①Jメール
https://mobee2.jp/ad/p/r?medium=41749&ad=39902
一度は使ってみてほしいのがJメールす。とにかく若い女の子が多いのが特徴。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。周りの友人も相当使っていますね。
無料ポイントを結構貰えるから、思ったよりお金かからないね。マジで3000円あれば十分楽しめる。(29歳/飲食業)
https://mobee2.jp/ad/p/r?medium=41749&ad=39902
おすすめアプリ②PCMAX
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PCMAXは大人の関係目的で使うには抜群です。婚外恋愛をしたい人が多く、既婚者も3割。みんな大人の関係を求めているんですね。
匿名で使えるので、コッソリ使うにはちょうど良いでしょう!
32歳の人妻と月1デートしています。もちろん割り勘。エロい身体がたまらない。(36歳/会社員)
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【チラシ掲載商品】階上町・種市町・八戸市のお客様向けエコ内窓・アタッチメント付きペアガラス!!【リフォーム】 | 八戸市でリノベーションをするなら LIXILリフォームネット Optima Reform!
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エコ内窓は冬場に一番威力を発揮する商品ですが、夏場の冷房の効きにも効果的なのをご存知でしょうか!
ブログ記事でも取り上げた「アタッチメント付きペアガラス」は、先日春なのに26℃を記録した日に事務所の部屋はリビングほど日が入らないのに蒸しあがっていて、全窓ペアガラスに交換したリビングは日光がしっかり入っていたのに涼しいまま!といきなり効果を実感できました!
築20年前後の住宅は二重サッシが多いので、今までペアガラスを諦めていたと思いますが、アタッチメント付きペアガラスなら三重窓にしなくても大丈夫!!
まずはエアコンのあるお部屋から試してみませんか?
[box class=”blue_box” title=”三協アルミ プラメイクEII”] LIXILではインプラス、YKKではプラマードUという商品が有名で、三協アルミのプラメイクEIIも宣伝こそしておりませんが同じタイプの商品です!
基本性能は全く一緒ですので、弊社では一番安価にご提供できるプラメイクEIIを採用しております。
1窓ごとの差額は数千円程度ですが、沢山の窓に内窓をと考えるとその差額はとても大きくなりますよ!
また、小さい窓のサイズの価格帯が細かく区切ってあるので、小さな窓のベース価格が少しづつ安くなるので無駄がない!
カラーバリエーションも木目調こそありませんが、ベーシックカラーは網羅しているので、障子の置き換えまでこなせます!
掃き出し窓 W2000までH1800まで 複層ガラス 施工費・税込 73,000円
腰窓 W2000までH1200まで 複層ガラス 施工費・税込 40,000円
腰窓 W1000までH900まで 複層ガラス 施工費・税込 32,000円
[/box] [box class=”blue_box” title=”二重サッシの内窓に最適! 旭硝子のアタッチメント付きペアガラス”] 階上ショールームのリビングにも取り付けた「アタッチメント付きペアガラス」です!二重サッシの内窓は単板ガラスのためせっかくの樹脂サッシが泣いていませんか?冬場の冷気や夏場のクーラーの効きを持続させるのにペアガラス化はとても有効です!効果が無いなら自宅には付けません!
弊社では樹脂サッシである内窓にアタッチメント付きペアガラスは施工しています。アルミサッシの外窓に取り付けている業者もあるようですが、アルミサッシ自体が熱伝導の元凶ですので、外窓のガラスがいくら断熱性能を上げても、枠がせっせと外気と内気の温度差を戻そうと頑張ってしまいますので、効果が出にくくなります。「樹脂サッシ+ペアガラス」この組み合わせでなければ断熱効果は実感できるほど出てきませんのでご注意ください!
断熱リフォームなら、まずは窓から始めるのがベストです!稀に壁に断熱材を入れないとこの部屋は温まりませんよ!というような事を言うリフォーム営業が居るようですが、断熱材を壁全体に入れた部屋より、窓の無い部屋の方が温まりやすいんです。石膏ボードを使用している壁自体もかなりの程度の断熱効果を持っているので壁の断熱材にこだわりすぎるのはお勧めできません。
ペアガラスへの交換の場合、アタッチメン代、窓枠の組み直し費用、ガラスの処分費用を含んでも内窓の取り付けより格安で施工ができるので今まで窓のリフォームを諦めていた方にピッタリです!
掃き出し窓 W1680 H2000 アタッチメント付きペアガラス 施工費・ガラス処分費・税込 55,000円
腰窓 W1680 H1200 アタッチメント付きペアガラス 施工費・ガラス処分費・税込 32,000円
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ksチャットは、北九州・小倉で唯一のALL女性スタッフの安心運営☆
北九州小倉にもたくさんのチャットルームが出来てきました。ここ最近出来たばかりのチャットルーム、長く実績のある大手グループなどいろんな事務所がありすぎて、どこのチャットルームに入れば良いのか悩んでしまいますよね。
今日はksチャットの一番の推しポイント、ALL女性スタッフで運営しているメリットをご紹介していきたいと思います。
どうして女性だけで運営しているの?
ksチャットの事務所を立ち上げるとき、ksチャットのオーナーが「チャットレディのお仕事は、女の子の為だけのお仕事だから、女性だけで運営したい」と言い出したのが、そもそものきっかけです。男性が関与すると、男性と接する事が苦手という女の子が出勤しにくい。チャットをしている姿を男性スタッフに見られたくない。などという意見も出てくる事を考慮して、ksチャットには今でも男性スタッフは一人も在籍しておりません。面接スタッフ・管理スタッフ・美容スタッフ全て女性のみで運営しているチャットルームがksチャットなのです。
女性スタッフのみのメリットとは?
ksチャットが女性スタッフのみで運営しているのには、上記のような意味があってこそだと言うことは理解して頂けたかと思います。では、女性だけで運営しているエージェントのメリットとは、具体的に何なのでしょうか?
①チャットレディのお仕事を知り尽くしたスタッフばかり
チャットレディのお仕事は、女の子の為だけのお仕事になるので、男性は登録できません。実際にチャットレディ登録を行い、元チャットレディとして働いていたスタッフや、チャットレディのお仕事を熟知したスタッフばかりがいるのがksチャット。
②カメラワークなどはやっぱり女性の方が得意だと言うこと
自撮りにしても、女性の方が上手に自分を撮影することが出来ますよね。それと同じでチャットレディのお仕事は、WEBカメラを使ってのお仕事になるので、カメラ写りがとても大切になってきます。女性だからこそ教えることの出来るカメラワークや、チャットレディの女の子を最も可愛く見せる角度などを伝授していく事ができるのです。
③同じ女性だから悩みを相談しやすい
チャットレディのお仕事は、お客様とお話をした分だけお給料が発生してクので、男性スタッフから「もっとたくさん出勤して欲しい」「休憩を取らずにログインして」と女の子の気持ちを考えずに、お仕事をさせるというチャットルームも多いようです。
しかし、ksチャットではチャットレディの女の子と同じ女性ばかりなので、お仕事を強要することもなく、体調が悪いときや急用が入ったときなど臨機応変に対応することが可能なんです。加えて、お仕事の悩みが出来た場合は、同じ女性だからこそ、気軽に相談できるとksチャットの女の子からは嬉しい声をたくさん頂いております。
④美容特権が充実している
ksチャットには、美容スタッフも在籍しておりますので、「メイクが苦手な女の子」「髪の毛のセットが苦手な女の子」でも綺麗にメイクアップをして貰えるんです。その他にも、エステサロン・まつエクサロン、美容室との提携もございますので、ksチャットに入れば充実した美容生活を送ることも可能なんですよ。
北九州・小倉でチャットレディをはじめるならksチャットに決まり
北九州・小倉にも様々なチャットルームが出来てきておりますが、その実態はかなりひどいのが現状です。管理不十分のチャットルームが多かったり、ホームページと書いてある内容があまりにも異なっていたりと、私たちksチャットからすると残念で仕方がありません。
もし他のエージェントで稼げなかった子、嫌な思いをした女の子がいれば、是非もう一度ksチャットでチャットレディデビューをしてみませんか?ご応募はお気軽に!スタッフ一同お待ちしております。
ksチャットのブログを見て頂きありがとうございます。ksチャットは北九州・小倉で初のALL女性スタッフ運営のチャットルームです。
女性ならではの明るく楽しいブースでksチャットの仲間とお仕事をしてみませんか?ご質問などがあればお気軽にご相談下さい。お問い合わせお待ちしております。


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強い調教ができるようになったことで、状態面も整えやすくなり、今回の調教では終い11秒台前半を連発していました。最終追い切りではG1馬のラウダシオンを相手に、楽々と先着するような動きも出来ています。
心身ともに充実といった感じで、本格化の気配を漂わせます。ここに来て、かなり良くなってきているのは間違いありません。
推奨理由②「スピード勝負得意で今回高速馬場」
この馬はスピードの持続力に長けた馬で、良い結果は高速馬場。もしくはハイペースに集中しています。
オープンに入ってから唯一、0.5秒以上の負けだったチャレンジカップの時は1ハロンの平均が12.1秒だったのに対して、
同じ2000メートルでも馬券になった前走は、1ハロン平均11.77秒でした。チャレンジカップのようなスローペースからの瞬発力勝負は、あまり得意ではなく、鳴尾記念のような緩まない流れの方が良いのでしょう。
小倉記念は小回りということもあって、淀みない流れになることが多い上に、今年は一休み入れた開幕週。高速馬場で行われます。この馬向きの速いラップが続く、スピードの持続力勝負になる可能性は、非常に高いです。
推奨理由③「斎藤崇×福永騎手の黄金コンビ」
この馬を管理する斎藤崇史厩舎は、勝負の時や期待馬には福永騎手を起用する傾向にあります。
斎藤先生が過去5年で50鞍以上任せた騎手は、クロノジェネシスとのコンビで有名な北村友一騎手。リーディング上位の川田騎手。所属の団野騎手など、6人もいるのですが、その中でも福永騎手は勝率トップ。単勝回収率も100%を超えています。
ジェラルディーナも福永騎手に変わってから3連勝してオープン入りしたように、やはり勝負の時や期待できる場面では福永騎手に任せていることが分かります。
2走前の阪神牝馬ステークスは幸騎手で箸休めのような形でしたが、前走から引き続き福永騎手を起用してきた今回は期待できる場面と見て間違いありません。
【先週的中!】過去8ヶ月で6度の回収率100%超え!調教満点評価は単勝回収率112%!
アギョウトレセン有料プランについて
agyo-keiba.com
夏のハンデ戦ということもあって割れたオッズになっていますが、ここは人気でもこの馬ではないかと見ています。


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【千葉】おすすめ観光スポット15選【1泊2日観光プラン作成】
「千葉に旅行に行きたいんだけどおすすめの観光スポット教えてほしい。初めて千葉に行くからおすすめの観光プランとかもあったらいいな。」こういった疑問に答えます。千葉旅行を考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。


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その中で昨年度より、ライフコーダを用いた幼児の運動量をTIS近藤を中心に調査しています。
これは、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科に協力頂き、同研究科長の内藤教授にご指導頂きながら調査研究を進めております。


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【活動報告】研究発表のためのプレゼンテーションセミナー 2020年4月18日|Yuki Nakaya's Experimental Life
大型モニターの上に配信用カメラを設置して,プロジェクターでスクリーンに投影した資料と講師の映像を配信.
資料は事前にpdfで配布し,学生はカメラ越しにスクリーン上の資料を見て,見えにくいところは手元の資料を参照する.
ZOOMのブレイクアウトセッション機能を使い,例年通りの学生同士のグループワークも行う.
ブレイクアウトセッション内には,あらかじめ班分けした学生だけでなく,グループ数分用意した教員用PCを割り当てておく.教員用PCは教室に分散配置し,講師・スタッフは物理的に各PCの前に移動して「半仮想的・半物理的に机間巡視」.
実際の様子はこのような感じ↓
本日は大阪大学SEEDSプログラムを受講する高校生に向けた「研究発表のためのプレゼンテーションセミナー」のオンライン授業のため大阪大学ダイセルスタジオまで来ております。京都府立医科大学の先生との共同セミナーです。 pic.twitter.com/LyC7Z3nawf
— Yuki NAKAYA (@Ikuya_Yakan) April 18, 2020
セミナーの担当は今回で4回目となりますが、コロナウィルス感染拡大防止のためオンライン開催です。受講生のリアクションはスライド前に設置した大型モニターで確認できます。 pic.twitter.com/FuNdeIUK8R
— Yuki NAKAYA (@Ikuya_Yakan) April 18, 2020
グループワークはZOOMのブレイクアウトセッションを使います。巡視のために各セッションへ教員がいちいち出入りすると気が散ると思ったので、あらかじめセッションごとに複数の教員PCがログインしておき、我々講師は各PCの前に物理的に移動してセッションを巡視します。 pic.twitter.com/TBXOW9Z2xl
— Yuki NAKAYA (@Ikuya_Yakan) April 18, 2020
受講生の声(アンケートより)
Zoomでの講義だと、パソコンやタブレットの画面を長時間見ることになってしまうので、休憩時間を多くとっていただけたのがよかったです。
→相棒の大工先生の配慮ですね.講義する側は教室を歩き回りながら授業しているので,画面を見続ける学生の辛さに気づきにくい時もあるかもしれません.
今まで、プレゼン特に喋ることに関して苦手意識を持っていましたが、今日の講義を受け、着実に乗り越えようという意思が湧いてきました。プレゼンの5つのテクニックを意識しながら、自分が喋ることでいっぱいにならず相手に伝えることを目標として頑張っていきたいなと思います。
→「5つのテクニック」は,大学教育において私の師匠である佐藤先生(大阪大学全学教育推進機構教育学習支援部)から学んだ技法です.阪大に進学したらぜひ授業を受けてほしい!
他の人のプレゼンテーションを見たり、講義を聞いて、自分の改善点にたくさん気づけました。
→ZOOM上でのグループワークに挑戦した甲斐がありました!
質問ですが、先生方はどのように緊張を乗り越えていらっしゃいますか?私はどうしても、緊張すると言葉につまったり噛んでしまったりします。
→昔から音楽をやっていたからか,実はあまり人前で緊張しないのですが,初めての国際学会の口頭発表では,さすがに緊張しました.しかし,学会出発前に研究室のセミナーで2回(その練習のためにさらに複数回),日程中にホテルの部屋などで十数回ほど発表の練習をしていたので,本番もうまくこなすことができました.口頭発表で緊張して言葉に詰まったり,噛んだりしてしまう人は,リハーサルも当然大事ですが,話す内容を絞り込んで,時間的な余裕をもってゆっくりしゃべるようにする(間をつくる)のも大切です.
前半でも紹介しましたが,レポート(論文),ポスター,口頭発表では発表の目的も性質も異なるはずで,特に口頭発表では詰め込みすぎないことが重要です.あと,レーザーポインタは緊張すると震えてみっともないので,ほとんど使いませんね.
質問:今までプレゼンテーションでしてしまった大失敗を聞いてみたいです。
→プレゼンテーション中の失敗ではないのですが,口頭発表のスライドを完成しきらないうちに学会に参加してしまったことがありました.日程の長い学会で後半の発表だったので,会場やホテルで少しずつ触って完成させたのですが,発表前日にパソコンが壊れてしまい,データを取り出せなくなりました.持参したUSBには,学会に出発する前の状態のスライドしか入れてなかったので,急遽親しい先生にパソコンを借りてお急ぎで作り直しました.
それ以降,あたりまえのことですが,発表スライドはあらかじめ完成させておき,USBメモリやクラウドへのバックアップもとるように気を付けています.
あと,あまり関係ありませんが,国際学会での口頭発表で座長から「Professor Nakaya」と紹介されて,最初のスライドのところで「私はDoctoral studentですが発表させていただきます」といったところ会場から小笑いがおきたことがあります.今思えば,「Professorになる予定の中屋です」くらい言っておけばよかったかなと後悔しています.
また,オンライン開催については,
相手の反応を直接キャッチ出来ないのは短所ですが、その代わり自分の意見を普段より緊張せずに表現出来ることや、スムーズさは、とても良かったと思います。とても新鮮で、楽しいです。
想像以上にしっかりと講義を聞いたり、グループワークができたりして良かったです。
大阪大学までの通学時間が省けたのはよかったと思います。 オンラインでもグループディスカッションが充分にできたと感じました。 ですが時々音声が乱れたりすることもあったので、そこはオンラインの欠点ではないかと思いました。
時々音が飛んだり、スライドが見えづらいこともあったが、基本的にはやりにくさは感じなかった。時差を感じることがありましたが、思っていたよりもスムーズに進めることができました。
まず参加者の学生がPCやZOOMの機能に熟達してること,スタッフの先生方の協力に感謝です.事前準備には時間がかかりましたが,当日は私も正直こんなにスムーズに例年通りの内容を実現できるとは思っておりませんでした!
プレゼンテーション 教育 阪大 高大接続
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06/06/2018 中屋佑紀
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【活動報告】分光学会ニュースレター2017年春夏号に寄稿しました
07/07/2017 中屋佑紀
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【活動報告】大阪大学未来の大学教員養成プログラムを修了生としてお手伝い!
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研究と教育に燃える,駆け出し大学講師のHPです.
研究に関しては科学のマナーに従った正確・誠実な記載を心掛けておりますが,注意の行き届かない部分がありましたらどうかご指摘くださいませ.
また,このHPにおける一切の主義主張は,すべて管理人個人の意見に基づくものであり,所属機関・組織を代表するものではありません.
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18時過ぎに着きました。無料の朝食付きで5,800円と仙台でリーズナブルです。部屋も綺麗で広いですわ。ホテルのキャッチフレーズにお値段三流 設備一流と書いてありますが、その通りのホテルですね。ウェルカムスープもありますしね。部屋にタブレットもありました。
過去に焼津・甲府のパルさんに宿泊した事があります。このホテルも駐車場満車ですわ。
5日目 ホテルを8時30分に出発しました。午前中 宮城県を回りました。
豪華な無料の朝食です。ついつい食べ過ぎました。
午後から岩手県を回りました。昼食S家さんで食べました。昨日・本日の昼食JAFさんの割引券使って安くなりました。
岩手県の国道4号線走ると、前に福井ナンバーがいました。皆さん遠い所まで出張に来てるんですね。偶然にも出会いますわ。
東北道の最高速度120キロ区間走りましたが燃費が悪くなるので、大人しく100キロで走りました。120キロで走っている車少ないですわ。
宿泊地 青森県八戸市です。花巻南IC~八戸ICまで高速に乗りました。流石に遠いので左足がエコノミー症候群になりました。
八戸道も最近よく通りますが、全区間80キロ制限です。アップダウンが多い高速ですわ。
19時40分に着きました。4,200円とリーズナブルです。八戸歩いてる人沢山いますわ。流石20万都市ですね。
6日目 ホテルを8時40分に出発しました。青森県を回りました。
八戸市大きな街ですね。JR東北線の八戸駅でなく、JR八戸線の本八戸駅が街の中心地です。百貨店・量販店等も本八戸にあります。中国人観光客も沢山いました。日本の主な都市に必ずいますね。本八戸懐かしいですわ。
青森市に向かうのに距離優先にすると国道4号線 終盤しか通らないので、迷路見たいな分岐が沢山ありました。国道4号線 八戸・三沢通ってないんですね。
おまけにハンズフリーで喋っていると、間違って三沢駅に行ってしまいました。昨年宿泊したホテルT水さんがありました。
道の駅おがわら湖で休憩したけど寒いですわ。爆音たてて戦闘機も飛んでますしね。高速全線開通してないし、下道で行ったらかなり時間が掛かりました。
昼食 本日もS家さんです。今日も割引券を利用しました。青森市 朝市でもないのに路上で野菜販売してるんですね。初めて見ましたわ。
青森市も大きな街ですね。新青森駅も多くの乗降客で賑わっていますしね。
明日から青森市で吹奏楽の全国大会あるので、どこもホテルがありませんでした。タマタマ三沢市のホテルが空いたので青森県で宿泊出来るようになりました。他どこも満室ですわ。
青森市のお客様に三沢に早く帰れる方法をお聞きしたら、みちのく有料道路・上北道を経由して帰ればと教えて頂きました。
みちのく有料道路860円と高かったですが、信号ないのと短絡しているので速かったですわ。また、上北道も無料でした。国道4号線を経由して帰るのと違って断然速かったですわ。
行きも みちのく有料道路を経由するべきでしたね。料金ケチッテもアキマヘンネ。疲れが具合が違いますわ。三沢市走っているとYナンバーがいました。
三沢市って駅低い場所にありますが、街丘の高い場所にあるんですね。街全体どんな地形か分かりませんが?
19時20分に着きました。ポイントを利用して5,000円です。台風の影響で風が強い1日でした。雨ほとんど降りませんでした。
7日目 ホテルを7時40分に出発しました。岩手県を回りました。ホテルの駐車場に福井ナンバーの車がいました。今回よく出会いますわ。
みちのく道・第二みちのく道 ETC使用出来ず現金で支払ました。
花輪線の松尾八幡平駅で休憩したけど、列車1日7往復です。ムロンオムロン無人駅です。
昼食 焼肉・冷麺Yマトさんで盛岡冷麺を食べました。勿論40分程お待ちでした。沢山人並んでましたわ。やっぱり盛岡来たら冷麺食べなアキマヘンワ。
今年の5月の連休に来た時 満席で食べられませんでしたから。お箸も金属なんですね。並んでるだけあって美味しい冷麺でした。盛岡交通量多いですね。明日マラソン大会があると出ていました。
仕事が早く終わったので、ホテルに向かうだけなので下道で行く事にしました。国道4号線・国道282号線・国道103号線を経由して、宿泊地の秋田県大館市に向かいました。前にも同じコースを通り大館市に宿泊しました。
北森駅から花輪線の大館行き普通列車と競争が始まりました。信号ほとんどないので、各駅に停まる普通列車とは勝負にならないと思いましが、いい勝負で抜きつ抜かれたりしました。
国道カーブだらけやからスピードが上がりません。駅に停まっても真直ぐやから速いですわ。大館市付近までデッドヒートが続きました。暇やから鉄道との競争面白いですわ。
19時10分に着きました。4,598円とリーズナブルです。本日 青森県ホテル満室なので大館市にしました。綺麗な紅葉でありませんでした。どこに行けば綺麗な紅葉見れるでしょうか?
ホテルで箱根駅伝の予選会見てたけど、N薬科大アキマヘンでしたね。斜里のホテルの女将さん、今年出られると言っていましたが。今日で2,000キロ走りました。
8日目 ホテルを8時に出発しました。日曜日なので回る所がないため十和田湖に観光に繰り出しました。
樹海ラインを通ると、小坂鉄道の廃線跡が寄り添いました。5月の連休に来た小坂町の思い出が甦りますわ。小坂町にある七滝に寄りました。
発荷峠展望台から十和田湖を望んでいます。寒いって言うもんじゃないですわ。ここも中国人の団体さんが多かったです。
上記写真 宇樽部から見る十和田湖です。
東日本大震災以降 宇樽部で倒産して係留されている、十和田湖の遊覧船です。ガラスが割れたり錆びたりしていて見た目よりもソウドです。
上記写真 国道102号線奥入瀬バイパスに向かう道中の峠からの十和田湖です。
木曜日~日曜日までの4日間 奥入瀬渓流車乗り入れ禁止のため、焼山の無料駐車場に車を停めてシャトルバスを利用しました。レンタサイクルも予約で一杯のため借りられませんでした。
シャトルバスも満員ですわ。奥入瀬渓流 子供と旅行に来た時少し見た程度ですから。
ゆっくり時間取って歩くと色んな景色が見れていいですわ。
渓流 奇麗ですね。観光客多いはずですわ。
澄んだ空気の中 歩くと心癒されます。
石ヶ戸~雲井の滝まで 3キロ程を2時間かけて歩きました。
昨日の雨で遊歩道ジュルジュルでした。歩く人沢山いますわ。ホンマニ中国人多いですね。
昼食 子ノ口までバスで行って、お食事とおみやげ Mずうみ亭さんで食べました。山菜ラーメンって変わってますね。
季節営業のようなお店で、胡椒もありませんでした。店員さんも見た目80歳以上かな?十和田湖でも閉鎖している店舗あったりして厳しいですね。
帰りも銚子大滝~雲井の流れまで1時間以上歩きました。バス停の1区間が長いですわ。これで1区間です。歩いている間いいのですが、じっとすると寒さ身にしみますわ。
雲井の流れからシャトルバスに乗車したけど、1人しか乗車出来ないと言う事で、他のお客さん複数人数のため私だけ乗車させて頂きました。勿論お立ちです。乗車出来ない人沢山いますわ。スマホでの写真セーブしましたがデジカメで沢山撮影しました。
夕方になり規制が解除され車がどんどん入って来ました。中国人だけでなく、インバウンド多いですわ。
ホテル弘前市です。国道103号線・国道394号線を経由して向かいました。
途中 標高1,040mの笠松峠を越えて行きます。峠付近あっと言う間に霧が流れて来ました。急勾配のやや狭い道が続きます。
豪雪で有名な酸ヶ湯温泉を通りました。有名な温泉やから満車状態ですわ。
城ヶ倉大橋付近の紅葉です。紅葉 赤色がないとダメですね。
酸ヶ湯温泉から少し走ると、城ヶ倉大橋があるんですね。昨年も来ましたわ。国道394号線の黒石市の中野もみじ山の紅葉の渋滞に捕まりました。
18時20分に着きました。このホテル駐車場代含めると6,000円越えますから会員ですが滅多に泊まりませんでした。
それが今回 日曜日の割引と駐車場無料のキャンペーンをしていて4,480円とリーズナブルです。JR弘前駅前です。中国の方 車運転して来てましたし、会員カード出してましたわ。日本のホテルやのにヤリマンガナ。このホテル全て立体駐車場ですから嫌なんです。一日タンの遊んだので、明日から仕事頑張ります。
スーツケースがデカいので、ホテルで広げると通路がなくなり歩行が困難になります。このホテルベッドの下に収納出来ます。そのため部屋が広く使え自由に部屋を移動出来楽ですわ。ベットの下を有効に使用出来るのいいアイデアですね。
ホテルの無料の朝食です。そこそこのご馳走です。目玉焼きも目の前で焼いてくれるので温かいのが食べられます。せんべい汁もありましたわ。朝食会場で見ていると半分以上が中国人ですね。スーツ着てるの私だけでんがな。
9日目 ホテルを8時30分に出発しました。青森県を回りました。
予定の会社回って早く終わったので、秋田県の大館市で昼食を食べました。かつ重と讃岐うどんS田屋さんです。昼の時間過ぎてますが、お客さん一杯ですわ。名前書く欄あったから昼お待ちやったみたいです。人気店なんですね。大館市と言えば一昨日宿泊したばかりです。
大館市の中心街 昔家があっただろうと思われますが更地に沢山なっていますわ。地方の中心街 どんどん建物がなくなっています。
そのため有料の高速利用せず国道7号線・大館南IC~鷹ノ巣IC・国道105号線・国道285号線・国道7号線を利用しました。
大館で食事をしたので、大館南ICから無料の秋田道に乗りました。いつも能代経由で向かうのですが、このルート短絡なので距離が短いですわ。
道中 遮る物がないので、寒風山よく見えました。宿泊地 秋田市です。
秋田県立金足農業高校が、あったので寄って見ました。野球部練習していました。県立高校で準優勝立派ですね。
18時に着きました。4,600円とリーズナブルです。JR秋田駅前です。夕食毎日冷えた弁当です。
10日目 ホテルを8時30分に出発しました。秋田県を回りました。
昼食 Kい道楽さんで横手やきそばを食べました。スープが付いています。前にも来ましたわ。横手市も中心街 空家沢山ありますわ。
ホテル秋田県三郷町にあるファミリーロッジ旅籠屋秋田六郷店さんです。ちょうど横手と大曲の間ですわ。
このチェーン店 前から知ってますが初めて宿泊しますわ。4,840円で朝食付きです。
禁煙室を予約しましたが、ないのでセミスイートルームの部屋になりました。ソファーもあって広い部屋ですわ。1人で使うに広すぎますわ。寝巻きも有料・歯ブラシも貰いに行かなあかんし、フロントに23時~7時まで入れませんでした。何かと制約が多くビジネスホテルとチョツト違いますね。
11日目 ホテルを8時30分に出発しました。秋田県を回りました。ホテルの無料の朝食です。
昼食 Gストさんで食べました。この地域に来るといつもGストさんです。ラーメン屋さんあるのですが、ファーストフード店もあるんかな?
奥入瀬渓流を歩いてたら花粉症になりました。今頃何の花粉があるんでしょうか?黄砂の影響ですかね?鼻ムズムズしてエライワ。そのため薬を買いました。
ホテル 由利本荘市です。18時30分に着きました。5,500円と小都市のため少し高いです。
JR羽後本荘駅前です。駅改築中で仮駅舎ですわ。ホテルから駅のホームが見えます。通勤時間帯でも2両編成です。高校生乗っていても、それで事足りるんですから。またひときわ高く大きな建物が見えたので調べると、秋田県立大学本荘キャンパスですわ。本荘に大学があるんですね。
12日目 ホテルを8時30分に出発しました。午前中 秋田県を回りました。
標準語の関西弁に近い小浜弁を話す私にとって、東北の言葉聞き取り難いです。
本荘 ◯DKさんの大きな工場ありました。由利高原鉄道の鳥海山ろく線の矢島駅で休憩を取りましました。
昼食 先週も食べた山形市内のGストさんです。少都市行くとSゼリアさんありませんわ。Gストさんばかりですね。Sイレブンさんもないですわ。Fマート・Rソンさんばかりですね。午後から山形県を回りました。
ホテル山形市です。5月にも同ホテルに宿泊しました。駐車場込みで3,800円ととてもリーズナブルです。
最後の夜なのでOしょうしな総本店さんで芋煮を食べました。1人の食事侘しいもんでんなあ。年配の英語圏のインバウンドの団体がいました。学生さんのバイトかな英語喋ってまんがな。
今日と明日 山形市で石油学会あるから、インバウンド多いんかな?
夕食後 マタマタ霞城セントラルで夜景を見ました。最近山形市よく来ますわ。山形市だけでなく東北地方よく来るようになりました。
おじさんに関係のないハロウィンの日だったので、山形駅付近でも高校生が仮装していました。山形市夜寒いですわ。
13日目 ホテルを7時30分に出発しました。駐車場に車を停めて仕事の前に霞城セントラルに行きました。夜景・朝景 スペワンコースです。上山のスカイタワー41も見えるんですね。初めて気づきました。
山形市 高層マンションそこそこありますわ。
上記写真 霞城公園も一望出来ます。
上記写真 見にくいですがスカイタワー41も右側上部付近に薄っすらと見えます。
その後 JR仙山線に乗り宮城県を回りました。山寺駅から立石寺が見えました。立石寺で対向電車とすれ違いましたが、多くの方が降りられました。インバウンドも多かっです。山形~北仙台までICOCA使用出来ました。
快速電車に乗車しましたが、県境の峠クネクネやからスピード出ませんが、山形・宮城県側の平坦な場所になると、単線でもかなりのスピードで走っています。通過する駅も一線スルー化やからスピード落ちませんしね。小浜線もこれ位のスピードで走らなアキマヘンワ。
宮城県庁の前を通ると、街路樹が紅葉していました。
仙台に来たので昼食 毎度の事でR久さんで牛タン定食を食べました。5月に来た時のお店にも行きましたが、今回も並んでいたので諦めました。結局 R久になるんですわ。仕事が終わり百貨店で買い物をしました。
勾当台公園から地下鉄に乗り北仙台でJRに乗り換え山形駅まで帰って来ました。よう揺れますわ。山形 ― 仙台間 日中1時間に1本しかありません。
奥白川・面白山高原駅 秘境の地にあるけど、人乗るでしょうか?渓谷・滝等が見れて綺麗でしたわ。往復ともそうでしたが、県境の仙山トンネル耳をつんざくほど凄く煩いですわ。何でこんなに不快な音がするんでしょうか?
北仙台駅から乗車したJR仙山線の快速電車です。終着の山形駅にて。方向幕 折り返し仙台行きになっています。
15時50分に山形市を出発しました。国道13号線・国道113号線・日本海東北・北陸・舞若道経由です。胎内荒川IC~小浜ICまで高速に乗りました。自宅まで約640キロです。有料の東北中央道利用してもすぐに降りなければならず、余り時間も変わらないため国道を走りました。
夕食 N潟荒川こだわりうどん一さんで食べました。うどん3玉まで同じ値段です。スケベ根性だして3玉にしました。食いすぎて胃もたれしました。量を求めるお店味付けがよくないですわ。
連休前日やから北陸道交通量多かったですわ。舞若道 舞鶴東IC~福知山IC工事通行止めの影響もあるのか、前を走る車が一台もなく順調に走れました。
走行距離 3,388キロ 自宅に午前1時30分に着きました。食事したり仮眠したりして9時間40分掛かりました。高速代 深夜割引が適用され安くなりました。今までで一番の距離を走りました。
福島県 1泊 宮城県 1泊 青森県 3泊 秋田県 4泊 山形県 3泊 の合計12泊です。東北6県回りましたが、岩手県宿泊0でした。ホテルも平均すると5,000円以下でした。
会津若松・米沢・鶴岡・秋田・山形の5泊がアルファーワンさんでした。そのうち会津若松・米沢 初めてでした。安くていいですわ。
この出張で走行距離が15万キロを越えました。ホンデモ1年間で2万キロ走ってないですわ。地元でほとんど乗りませんから。
250回目に相応しい出張でした。無事に帰れてよかったですが、花粉症何とかなりませんやろか?
Ps.こころ旅 嶺南地方 美浜町と高浜町でしたね。美浜の坂尻 国道27号線の旧道やから通りませんわ。高浜町 K電の金品受領問題で揺れ動いていますね。高浜 青葉山( 若狭富士 )奇麗ですわ。安土山公園行った事がないですわ。地元 ほとんど行きませんからね。地元も奇麗な所ありまんにゃわ。安土山公園 今度行ってみよう。
続いて京都府の宮津市の放送がありました。お寺 母親の両親と家内の父親の菩提寺ですわ。懐かしですわ。宮津市 最近行きませんしね。


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そして店内のPOPに目を向けると…
・上州牛スタミナうどん
を押している事に加え…
を勧めている感じですね!
そんな中、肉汁うどんor地鶏田舎うどんで悩むも、果たしてうどんだけで空腹が満たされるのだろうか…という疑問が浮かび上がり、ロースかつ定食を含めた三つ巴!
肉汁うどんが早々に脱落するも最終的な結果は、うどんだけでは物足りないであろうという事で、ロースかつ定食(税抜1380円)を注文しました!
色々と悩んだ為に、注文するのに結構な時間を要してしまいましたね(笑)
手打ち麺THEうどんビッグでランチを食べるならロースかつ定食で決まり!?
注文を終えて待つ事12分少々…お願いをしたロースかつ定食が到着しました!
メニューの中で先頭を走っているだけあって、見事なボリューム感ですね!
ちなみにセットとなっているうどんは、冷たいものを選択したのですが、メニューには「みそ汁」または「小うどん」付きで、お好みの方を選んで下さい………と書いているものの、そこの選択はなく、うどんの冷たいか温かいかを聞かれただけだったのは、店員さんのミスなのか、もしくはみそ汁がなかったのか…
さすがに、みそ汁がないとは考えにくいのですが、どちらにせようどんをお願いするつもりでしたので、そこは気にしないでいきましょう(笑)
さて、肝心なロースかつのお味ですが………………このロースかつ、相当ウマイ!
中身を拝見すると、お分かり頂けると思うのですが、肉厚感が凄いんですよ!
食べ応えもあって、男30代の食べ盛りには、最高の定食でございます!
お店側が一押ししているのも頷けるってものです!
宴会などではバスでの送り迎えもしてくれる手打ち麺THEうどんビッグ!!
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参加者全員が帰りの移動手段を気にせず、飲み物を飲めるという事で非常に好評だそうです!
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2.2   100gあたりの糖質
3   他のナッツと比べるとカシューナッツのカロリーや糖質は高い?
4   カシューナッツの栄養
5   カシューナッツは1日何個食べていいの?カシューナッツは太る?
6   カシューナッツのカロリーまとめ
カシューナッツのカロリー
カシューナッツ1粒の重さは個体差もありますが、だいたい1.5gくらいです。
これだと1粒は9kcalとなります。
次に100gあたりのカロリーと計算方法について見てみましょう。
100gあたりのカロリー
※1gあたりのカロリーは、100gのカロリーから割り出した値です。
【グラム数からの計算方法…カシューナッツ】
カシューナッツの重さ(g)×5.76kcal(カシューナッツ1gのカロリー)=カシューナッツのカロリー(kcal)
※「フライ・味付け」の数値となります
カシューナッツは100g食べると576kcalと、結構なカロリー量になります。
(ただ仮に100gのカシューナッツを食べるとしたら、1粒1.5gとすれば約67粒食べる必要があります。1日に食べる量としては結構多いのではないかなと感じます。)
ちなみにご飯は100gでも168kcalなので、グラム数で考えるとカシューナッツのカロリーはかなり高く感じますよね。
ではなぜカシューナッツはこんなに高カロリーなのか、次の項目で説明します。
カシューナッツはなぜカロリーが高いの?原因は脂質の多さ!
エネルギーになる栄養素にはたんぱく質・脂質・糖質(3大栄養素と呼ばれます)があり、これらはそれぞれ1gあたりでたんぱく質4kcal、脂質9kcal、糖質4kcalになります。
こう見てわかるように脂質というのは一番エネルギーが高いので、脂質を多く含む食品は高カロリーになりやすい傾向があります。
カシューナッツにはこの3大栄養素がすべて含まれていますが、とくに脂質の量が多いため、100gあたりのカロリーも576kcalと意外にも高カロリーな結果になってしまうんですね。
(カシューナッツの脂質は100gあたりで47.6g、1粒1.5gで0.7gです。)
カロリーと同じように1粒1.5gであると、糖質は0.3gとなります。
これを10粒食べたとすれば3g、20粒なら6gの糖質摂取になりますが、普通に食べる分にはそこまで高い糖質ではないと言えます。
※1gあたりの糖質は、100gの糖質から割り出した値です。
【グラム数からの糖質の計算方法…カシューナッツ】
カシューナッツの重さ(g)×0.2g(カシューナッツ1gの糖質)=カシューナッツの糖質(g)
他のナッツと比べるとカシューナッツのカロリーや糖質は高い?
アーモンドやピーナッツなど、よく食べられる他のナッツ類1粒あたりのカロリー・糖質と比較をしてみましょう。
※アーモンドは「フライ、味付け」、ピーナッツは「バターピーナッツ」の数値となります
1粒のグラム数がナッツにより若干違うので、その差もあると思いますが、マカダミアナッツやくるみよりは低く、アーモンド・ピーナッツと比べるとカロリーが高いようですね。
糖質に関してはカシューナッツが一番高いという結果になっています。
※上記の計算には「食品成分データベース」を使っていますが、ピーナッツ(バターピーナッツ)1粒0.8gに含まれる炭水化物は0.1g、食物繊維も0.1gです。
糖質は「炭水化物-食物繊維」で計算するので、この数値であるとピーナッツの糖質は0ということになってしまいますが、100gの方で計算するとピーナッツには糖質が含まれています。
これというのは炭水化物などの最小記載量が0.1gであることから生まれる誤差となります。
なのでここではピーナッツ1粒の糖質のみ炭水化物の数値そのまま掲載(0.1g)しています。※
そして100gあたりのカロリー・糖質での比較だと以下になります。
100gあたりのカロリー
100gあたりのカロリー
おお?同じグラム数で比較すると、カロリーはカシューナッツが一番低いみたいですね。
逆に糖質は1粒の場合と同じで、カシューナッツが一番高糖質となっています。
他のナッツも選択肢に入れられるなら、糖質制限ではカシューナッツ以外を選べるとより糖質オフできるのではないかと思います。
もともとナッツ類は体にいいことがよく知られていますが、カシューナッツには食物繊維の他、マグネシウムや亜鉛などのミネラルも豊富に含まれます。
また植物性食品としては珍しく、カシューナッツはタンパク質も含んでいます。
植物性食品に含まれるタンパク質をそのまま植物性タンパク質と言います。
これは動物性タンパク質(肉などの動物性食品に含まれるタンパク質)と比べると体内での吸収率は低いですが、コレステロール値や血糖値の低下させる作用があるといわれています。
カシューナッツは脂質量が多いので、タンパク質摂取のメインとして食べることはなかなか難しいですが、適量食べることは非常に体にいいのですね♪
日持ちもしますし、食事ではなく間食として手軽な栄養摂取ができることもカシューナッツの魅力なのではないかと思います。
またカシューナッツは脂質が多いのですが、含まれるのは半分以上がオレイン酸という油です。
オレイン酸は悪玉コレステロールを下げる作用があるとされるので、いわゆる健康に良い油に分類することができます。
カシューナッツは1日何個食べていいの?カシューナッツは太る?
間食の適量は1日200kcalくらいと言われます。カシューナッツ1粒(1.5g)は9kcalなので、仮にカシューナッツだけで200kcal程度摂るのであれば、
「200(kcal)÷9(kcal)=約22.2個」
で、だいたい22個くらいが1日にちょうどいい量ということになります。
22個だとそこまで少なくもなく、多くもない個数だと思いますね。(*^^*)
ダイエット中であれば半分の10個くらいにするとか、自分にあった個数に調整してもいいと思いますね。
ただ今回見たようにカシューナッツは脂質が多く、高カロリーな食品です。
栄養価に優れ、油も良いものではありますが、個数を決めずに食べると結構なカロリーを摂取してしまう心配もあるので、やはり食べ過ぎれば太る原因にはなるでしょう。
「体にいいからいくらでも食べていい!」なんてことはないと思います。過ぎたるは及ばざるが如しって言葉もありますからね。(^^;)
100gで576kcalって、1食の食事に相当するカロリー量ですよ。(`・w・´;)
なお、おつまみ向けのカシューナッツというのは塩や油を足されていることが多いので、より健康を意識するのであれば無塩・無油の商品がおすすめです。
【宅急便送料無料】直火深煎り焙煎 ナッツ専門店の素焼きカシューナッツ(インド産)《1kg》 オリジナル直火焙煎だから甘みとコクが深い!ナッツ本来の甘さ・香ばしさを引き出す為に 無塩 無油:熟練職人さんが深煎りでローストしています。
カシューナッツのカロリーまとめ
カシューナッツはそこまで油っぽい感じはしませんが、思っているより脂質の量が多いので高カロリーな食品となります。
ただし体には良いので、適度に食べるのはいいことです。少なくとも、甘いチョコレートやポテトチップスを食べるよりは健康的でしょう。(^^;)
なのでカシューナッツは1日200kcalくらいを目安に、食べすぎには注意しつつ健康に役立てたいですね♪
なおナッツの中ではカロリーが低いですが、今回比べた中では糖質が一番高いので、糖質制限ダイエットなら別種類のナッツにする方が摂取する糖質を抑えられるかなと思います。
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冷凍、ラッピング、カロリー、トースターでの作り方など
カテゴリー カテゴリーを選択 誕生日    中学生    母親    高校生 春    春分の日    イースター    エイプリルフール    ひな祭り    卒業式    ホワイトデー    就職祝い    入学祝い    入学式    入学祝い(お返し)    こどもの日    母の日    春の味覚    花粉症 夏    夏祭り    夏休み    山の日    暑中見舞い    残暑見舞い    父の日    お盆    プール    日焼け    花火    夏の味覚    梅雨    エアコン    七夕    お中元    バーベキュー    蚊    熱中症    夏風邪    夏バテ    土用の丑の日    海水浴    キャンプ    台風    海の日 秋    敬老の日    七五三    十五夜    ハロウィン    秋の味覚 冬    正月行事    旧正月    お歳暮    年賀状    クリスマス    お年玉    福袋    成人式    寒中見舞い    節分    バレンタイン    インフルエンザ    冬の味覚 その他季節    運動会    文化祭    喪中ハガキ    立春    お彼岸 雑学    浴衣    スイートポテト    一人暮らし    引っ越し 宮城のおすすめ 花言葉 スイーツ    ダックワーズ カロリー    豚肉    牛肉    料理    果物    麺類    パン    野菜    コンビニ    鶏肉    お菓子    大豆食品    ナッツ    きのこ    乳製品    缶詰 各地のイベント    東北    大阪    石川    埼玉    神奈川    静岡    奈良    東京    兵庫    愛知    栃木    広島    山口    愛媛    福岡    千葉    茨城    大分    三重    長崎    京都    島根    福井    岩手    新潟    山形    滋賀    群馬    富山    和歌山    宮崎    福島    岡山    沖縄    長野    山梨    鹿児島    鳥取    宮城    岐阜    青森    北海道 食べ物 健康 栄養学    タンパク質    アミノ酸    ビタミン    ミネラル    ハーブ    農薬と添加物 音楽 未分類


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text:
ご遺品のご供養は故人様おひとりおひとりに対して個別に行う訳とは
遺品整理の際、お人形や写真、故人様の愛用品をそのまま廃棄(処分)してよいのか、、、供養が必要なのか、、、 等お悩みや不安を感じておられませんか?
結論から言えば、悩まれたり不安に感じておられるのならば、御供養をしてあげてください。
では、いざ御供養を行おうと思っても、その時にお付き合いのあるお寺様がいらっしゃらない事もよくあります。
そんな時も西日本遺品整理協会に全てお任せください。弊社の思いに共感して頂いている福岡県粕屋郡篠栗町の真言宗のお寺様をご紹介させて頂きます。
西日本遺品整理協会では、故人様おひとりおひとりの御遺品に対してお寺様をお呼びし、ご供養をして頂いております。
他社様でも『遺品供養します』と書かれておられる会社様いらっしゃいますが、そのほとんどが合同供養になります。
この場合の合同供養とは、遺品整理の際に人形や洋服などの小物を会社に持ち帰り、10件分纏まったタイミングや、半年一年溜まったタイミングでまとめて供養する事です。
西日本遺品整理協会の考えでは、その供養は『雑』だと感じております。
形だけのご供養ではなく、故人様おひとりおひとりの為にキチンと御供養をして差し上げたいと考えております。
理由は、私がもし死んでしまった時。 沢山集められた中の一人として御供養されるより、私だけの御供養をマンツーマンでして欲しいと思うからです。
そういった思いから、故人様おひとりおひとり個別の御供養を行っております。
この考えは私が前職で葬儀会社に勤めていたからそう思うのかもしれません。通常葬儀は一人一人の為なので
お越し頂くお寺様は、福岡県粕屋郡篠栗町の真言宗のお寺様にお願いしております。
福岡市内はもちろん、北九州市、粕屋郡内、宗像市内、大牟田、佐賀県、熊本県までも来て頂いたことがあります。
以下は、実際に御供養して頂いているところの写真です
御遺族がお立合い可能な時は、出来る限り
の都合の合う日を探してご供養致します。
孤独死されてしまったお部屋もしっかりご供養致します。孤独死の特殊清掃はダスメルクリーンが行います。
こちらのお寺様は、私が故人様に対する思いや、遺品整理に対する思いを話させて頂いた際に強く共感をして下さり、上記の様な遠方であっても、弊社で御世話をさせて頂く故人様の為に足を運んでいただけています。
西日本遺品整理協会が遺品整理を通して故人様に出来ることは、故人様が出来なかった最後のお部屋の片付け等の心配事、不安な事、心残りな事を、故人様が安心して旅立てるようにしてあげる事だと考えています。


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text:
— ヴぇノス (@so_oneV) March 3, 2020
1人あたり1週間で2枚までの購入に制限する
デマの情報を信じないよう注意喚起のメールを配信する
バスやタクシー運転手など必要な人に行きわたるよう優先的に届くよう情報を発信する
ダイヤモンドプリンセスの乗客の下船してから訪れた場所を公開する
日本と同じように、台湾でもマスクの在庫不足は深刻な問題となっていました。
そこで、マスクの購入を実名制にすることで、マスクの高額な転売を防ぎました。
他にも、国内の薬局のマスクの在庫状況の情報を公開したそうです。
これをしたことによって、民間のITエンジニアがマップ上にそのデータを埋め込み、どこでマスクが手に入るのかが一目でわかるアプリを無償で開発しました。
これらの政策を早い段階でしたことによって、台湾はアジアの中では感染者がかなり少ないです。
厳しい規制によって最初は国民からの批判がありましたが、だからと言って政策を変えずに批判を受けながらも国民を守ろうとしたことがすごいと思います。
日本ではマスクの生産量を増やすといった対策をとっていますが、転売をなんとか防止しなければ供給量が増えても本当に必要としている人のもとに届かないかもしれません。
オードリー・タンの経歴と性別について
オードリー・タン氏は、2016年9月、蔡英文総統の下で史上最年少(当時35歳)で閣僚となり、話題になりました。
それだけではありません、中卒の人として初、そしてトランスジェンダー(MTF)としても初、同時に世界初のトランスジェンダーとして初の閣僚となり、初物尽くしの閣僚の誕生だったわけです。
そんな天才プログラマーでもある、オードリー・タン氏の経歴を詳細に調べていきます。
新聞記者出身の両親のもとに生まれる
IQ180と天才級の頭脳を持ち、8歳からコンピュータプログラミングに関心を持つ
14歳の時に中学校を離れ、独学を選択
15歳で起業し、プログラミング言語「Perl(パール)」発展に寄与
20歳の時に、男性ホルモンの濃度を検査して、ほぼ男女の中間だと判明
24歳の時、性別適合手術を受け、名前も唐宗漢から唐鳳に変更
その後、台湾内外のIT企業の顧問や米アップル社のコンサルタントとして活動
35歳で、台湾政府の閣僚に抜擢
幼少期は、あまりにも早熟だったため、かえって学校に適応できず、同期から「お前さえいなければトップなのに」と殴られたこともあったそう。
世界に知られるきっかけは、15歳の時に、プログラミング言語「Perl(パール)」発展に寄与したことで、IT業界では誰もが注目する天才として認められました。
プログラミング言語「Perl(パール)」とは、世界的に使われているオープンソースのプラグラミング言語のこと
タン氏は20歳の頃、男性ホルモンの濃度を検査して、だいたい男女の中間だと判明したそうです。この時に自身がトランスジェンダーだと科学的に立証されたのですね。
また、両親が『男性はこう、女性はこうあるべき』という教育をしなかったので、性別に関して特定の認識が無かった模様。
思春期には、10代で男性の、20代で女性の両性の思春期を経験しているので、性別に関してはどちらかに属する存在だとは思っていないそうです。
加えて12歳のころに出合ったインターネットの世界でも、性別について名乗る必要も無かったため、尚更ですね。
24歳の時に、両親の応援のもとで性別適合手術を受け、名前も唐宗漢から唐鳳に変更しました。
名前の由来は、「性別は流動的なもの」として中性的な名前に変えたのが理由だそう。
IT大臣に任命された際、台湾の行政院(内閣)に出した身上書の性別欄には「無」と書いたそうです。
自身の性別について、タン氏は以下のようにコメントしています。
トランスジェンダー(Xジェンダー)であることで「物事を考えるときに男女という枠にとらわれずにいられるから、大半の人よりも自由度が高い」、「すべての立場の人たちに寄り添えるという良さもあります」とタン氏は言っています。
確かに、女性、男性と区別なく、フラットな意見で率直なものが言えるので、人々の心にダイレクトに響きますよね。
男性、女性、関係ないんだって言われると、確かにそうだなって思っちゃうね。
今回は、台湾のデジタル政務委員の唐鳳氏と、唐鳳氏が行った制作についてまとめました。
IQ180で、15歳の頃からすでに会社を設立していたなんてすごいですよね。
また、最近のマスクが手に入りやすくなるように実施した政策も他の人間には思いつかない素晴らしいものでした。
新型コロナウイルスによる影響はこれからも続いていくと思いますので、今後の政策にも注目してみましょう。
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-オードリータン, マスク, 台湾, 唐鳳, 天才IT大臣, 政策, 神対応, 経歴
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text:
2ボックス車などに比べ、追突時におけるリスクが小さいとされています。また、ボディフレームの後方にも仕切り(バルクヘッド)が付いていることも安全性を高める一つの要素です。
構造上、騒音や振動が共振しにくく、静かな走行が可能。カーオーディオにこだわる方にオススメしたいポイントです。高速道路でのコーナリングも安定しています。
◆あらゆるシーンに馴染む雰囲気
冠婚葬祭や、タクシー・パトカーなど業務用車の分野でも、セダンは非常に根強い需要があります。ファミリーカー的な日常生活の足として、趣味のスポーツ走行車としてなど様々なシーンで楽しめるのも大変魅力的なところです。


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text:
今回は、ピンク色、緑色、紫色、白色の4色のクリームを使って、カップケーキにデコレーションをしました。
透明で三角の袋にクリームを入れて、絞り出しながらカップケーキに好きな絵を描いていきます。
「さあ、何を描こうかな?」
力を込めてクリームを絞り出します。
1個目よりも2個目、3個目、4個目とだんだん上手に描くことができ、グループのお友達と楽しく作っていきました。
持ってきた容器にきれいに並べて入れると、「お菓子屋さんになったみたい!」とみんなで完成を喜びました。
最後に、砂糖の原料や何時代に日本に伝わったといわれているか等のクイズをしました。
「砂糖のことをよく知ることが出来ました。」と4年生から感想がありました。
5年生は、出来上がったお菓子の箱をうれしそうに抱えながら「クッキーなどを作ってみたい。お菓子以外も作ってみたい!」と料理に興味をもってくれたようです。


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text:
3.行の追加・削除、ウィンドウ枠の固定(3:50)
4.印刷の仕方(3:27)
5.データの更新頻度(4:10)
1.99%の専門職が知らない!厚生労働省の最新情報が自動で得られる方法(4:16)
2-1.【速聞変換】パソコンでテキスト文章を音声化する方法】(11:18)
2-2.【倍速学習】iphoneで電子書籍をオーディオブック化する方法(2:55)
3.Youtubeでの学習を2倍にするギアチェンジ方法(3:40)
・パソコン、iphoneもしくはスマートフォン
・Youtube等動画配信サービスが見られるインターネット接続環境
・エクセル(相互ソフトでも可能)
コース対象となる受講者
・ケアプランの目標設定が「自宅で生活が続けられる」「転倒しない」とありきたりなものしか出来ない方。
・月末は利用表同意のスタンプラリーになっている方。
・エクセルの最低限の機能も使いこなせない方。
・聞き流すだけでケアマネジメントのタイムマネジメントを学びたい方。
※お支払い方法は銀行振り込みもしくは、PAYPALクレジット決済(VISA、MasterCard、JCB)となります。
マニュアルと動画解説を見るだけでケアマネジメント業務が本当に効率化しますか?
はい。これまでご利用者のモニタリングを行う際に、訪問計画を立てていない方にとっては特に劇的に効果が現れます。
ですが、ご自身で計画を立てる事は必要になります。
セミナーの参加者はどのような方々でしたか?
セミナー動画では、要支援認定者のケアマネジメント業務を行う地域包括支援センター職員に向けて話を行っています。
ですが、要介護認定者の担当を行われている居宅介護支援事業所の職員にも充分に応用ができる内容となっています。
効率化を行うエクセルデータを使いこなせる自身がありません。
当マニュアルでは、訪問予定表などご利用者を効率的に管理するためにエクセルデータを使用します。
そこで行う作業は、キーボードで入力する基本的な部分や、優先順位を立てて効率的にご利用者の管理をするための並び替えの方法。
また、エクセル初心者の手を止めがちな、行の追加や削除、ウィンドウ枠の固定や印刷といった部分も詳細に動画解説をしていますので、動画で示した通りに手を動かせば、必ず使いこなせるようになります。
エクセルを持っていない場合はどうすればいいのでしょうか?
エクセルを持っていない場合は、エクセルと相互性があるフリーソフト(Open Office)や低価格のソフト(King Soft)を導入頂ければ問題なく利用ができるかと思います。
ただし、それらソフトの動作保障は行っておりませんので、ご了承ください。
こちらの学習プログラムはどのような形で学ぶことができるのでしょうか?
本編(セミナー動画)、効率化データの使用法方法(動画解説)、特典(動画解説)の視聴及び、データをインストールできる特設サイトをご利用して学習を行って頂きます。
パソコンのみでなく、スマートフォンにも対応していますので時間や場所を選ばずに効率的に学習を行うことができるのが特徴です。
法人で2つの居宅介護支援事業所を運営しています。この場合、それぞれの事業所ごとに購入しなければなりませんか?
はい。地域ケア会議セットのライセンスは法人単位ではなく、事業所単位で販売させて頂いています。
以上の点から御社の運営されている2つの居宅介護支援事業所でご利用希望の場合には、2ライセンスが必要となります。
3ライセンス以上ご購入ご希望の場合には、割引のご案内もさせて頂きたいと思いますので、事前にご連絡(info@houkatu.com)頂けますと幸いです。
購入後のサポートはありますか?
ケアマネ業務を最効率化し、理想のケアマネジメントを叶える方法をご購入頂いた事業所様からのご質問につきまして、個別サポートはございません。
ですが、ご質問があった場合には学習サイトへ皆さんが共有できるコンテンツの追加を行う予定としています。
もし、他事業所に知られずに個別にご相談をご希望の場合には、弊社のコンサルティングサービスをご利用下さい。
返金保障はありますか?
申し込み後の返金は受け付けておりません。そのため、きちんと検討した上でお申し込みください。
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身の丈に合わない難関大学に挑戦 ⇒ 不合格! ⇒ 仕方なく、すべり止めの大学に入学 ⇒ 大学在学中に難関資格に挑戦 ⇒ 不合格! ⇒ 仕方なく就活 ⇒ 失敗! ⇒ ブラック会社に就職 ⇒ 疲弊 ⇒ 脱サラして起業 ⇒ 事業に失敗し、大きな借金を抱える ⇒ その借金を返済するために違う事業に挑戦 ⇒ またもや失敗! ⇒ 自己破産 ⇒ めげずに違う事業で起業 ⇒ 成功! ⇒ 成功し獲得した資金や人脈を利用し、別事業に挑戦 ⇒ 成功! ⇒ 成功! ⇒ 成功!
逆に成功確率が50%を下回る場合、「失敗の可能性」が「成功の可能性」より高くなります。つまり、成功に不安を覚える状況とも言えます。
しかしながら、我々の感情はその確率論どおりに動いてくれませんし、どのくらいの成功確率であれば期待感 or 不安感を持つか個人差が大きく出ます。
ある人は成功確率が90%を超えていても不安を覚えるかもしれませんし、成功確率が10%であっても成功すると期待して挑戦できる楽観的(無謀?)な人もいるでしょう。
これは想定される未来を楽観的に捉えるか、悲観的に捉えるかとも言い換えることができます。
この期待と不安のどちらを感じやすいかで、人生における挑戦の回数が変わってきます。
実態はどうあれ、想定される未来に期待感を持ちやすい人は人生における挑戦回数が増えます。
失敗のリスクばかり考えて不安になりやすい人は挑戦を避けるでしょう。
挑戦するということは、失敗が増えます。しかし、失敗から学べることもあるので、新しい知識・経験が蓄積されていきます。その結果、次回挑戦時の成功確率を上げることができます。
逆に、挑戦しないということは、失敗こそないものの、新しい知識や経験を学ぶ機会も得られません。次回挑戦時の成功確率が上がることはいつまでたってもないのです。
ここまで見てきたように、期待するか不安に思うかで人生が大きく変わります。
行動面だけでなく、期待感を持って生活すれば毎日楽しいです。
とある試験を受けて結果を待つ間、合格を期待して生活するのと、不合格になるんじゃないかと不安に思って生活するのでは絶対に前者がいいですよね。もちろん試験自体が終わった後ですので、期待しようが不安に思おうが結果に影響はありません。だったら、合格していると期待して生活した方が良いですよね!?
他人を見ていると、もっともっと色んなことに対して期待していいと私は思います。難しいことではありません。きっと自分は成功すると思い込むだけです(笑)成功後をイメージして妄想するだけでOKなのです。
ただし、期待することにも注意点があります。
それは、期待どおりの結果にならなかったとしても落ち込まないことです(笑)
期待するのが苦手な人は、過去に期待して痛い目に合ったことが原因となっている場合も多いのではないでしょうか?
その気持ちもわかります。が、不安ばかり感じていては人生は楽しくないですし、挑戦して知識・経験が蓄積されることもないので成功もしづらいです。
期待どおりに行かなかったとしても、良い勉強になったと笑えばいいのです(笑)
自分の人生をとにかく期待感を持って捉えてみると、人生変わりますよ?試してみて下さい。
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伊香賀 平(Ikoga Taira)
・ブログ「Life 人生を楽しむ設計書」
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・不動産投資専門税理士
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旅行に行くといつも、その場所にもうちょっと滞在してたいなって思うのがあって。長期滞在をしたいのも含めて、今のタイミングを選びました。20代後半になると、もしかしたら難しいんじゃないかなと思って。高校卒業して、大学行って、ちゃんと会社で働いた方がいいんじゃないの、なんて言われたりもしましたけど、失敗しても後悔は残んないので。後悔を残さないというのを大切にしたい思いもありました。
— フィリピン以外の海外経験は?
フィリピン以外はオーストラリアとアメリカに行ったことがあります。
アメリカはすごい小さい時なんで、そんなにもう覚えてなくて、オーストラリアに行ったのは4年ぐらい前ですかね。
— セブ島はどういうキッカケで来たのですか。
友人の紹介ですね。もともとは、オーストラリアワーホリに行こうとしていて。大体の人は、働く前に語学学校に行くじゃないですか。僕もそうしようとしたときに、友人が「ここ、いいよ」って勧めてくれて。それがセブ島のEthosでした。
— 生徒 → インターンシップ生という流れなんですね。
そうですね。3月・4月に生徒として来て、その後にEthosでインターンシップとして働かないかと誘ってもらいました。
2回目のフィリピン留学。なぜセブ島のEthosでインターンをしているのか?
— 戻ってきたってことは、やはりどこかに魅力を感じたんですね?
そうですね。フィリピン人は基本的に皆明るくてフレンドリーっていうのと、Barry(先生)達も、いつも気にかけてくれたので。本当にお世話になったので、今度は彼らの力になって何かしたいなって思って、戻ってきました。
— 学校だけでなく、セブ島にも魅力を感じたんですね。
セブっていう場所も好きだし、先生たちのこともすごく好き。それが戻ってきた大きなポイントですね。
フィリピン留学中の心境変化とは?ETHOSに来て思ったことや感じたこと
ーセブ島にきてからはどれくらい経ちましたか?
1回目に2ヶ月滞在して、今回きてから2ヶ月弱ぐらい。合計4ヶ月弱ぐらいですね。
— 4か月過ごしてみて、心境の変化とかはありましたか?
心境の変化ですか。最近は色々考え方が変わってきました。ここの後はオーストラリアしか見てなかったんですけど、色んな人と話したりして、何か別のこともしたくなりました。英語を使って何かを学んだりとか、英語を使って別の国に行って、また新しい言語をを学ぶとか。方向性が、かなり変わってきてるかなと思いますね。帰る時までには何をするのか絶対決めたいなって思います。
— 英語を使って、というのがキーワードなんですね。
そうですね。英語は学んでいて楽しいですし。もっともっと学びたいなって思うようになりました。たくさんの人と話して、見える世界が変わってきたので、今後もより多くの人と話したいですね。英語は絶対使いたいなと思いますね。
— たくさんの人と話したいのも、またキーワードみたいですね。
はい、フィリピンだと、田舎の方に行くとビサヤ(現地語)しか喋れなかったりするんで。そういう意味ではヨーロッパとか、別の場所に行ってみたいなとも思いますね。
フィリピン留学のEthosでインターンシップしたあとの目標とは?
— 他に、これからしたいことの候補はありますか?
そうですね。オーストラリアやヨーロッパで、ワーキングホリデーしたいなっていうのはあります。あとはぼく、高校を出たあとは働いていたので、日本の専門学校や大学に進学するっていうのも選択肢もあります。後はそうですね、そのまま働くっていう可能性もゼロではないですね。とりあえず、いっぱいありすぎて本当に決められないです。常に学び続けたいなっていうのは変わらないですね。学び続けたいなっていう気持ちは。
— では最後に、今後の抱負をお願いします。と聞こうと思ったのですが、常に学び続けたいと?
そうですね、自分の課題をひとつ決めて、やり切るというのが目の前の目標です。これを1冊完璧にしたら次に行く、みたいな。全部英語で書かれた日本で買った文法の本があるんですけど、それを完璧にするのが、目の前の小さな目標です。大きな目標はいっぱいありますけど、まず目の前の目標は、セブ島で会う日本人には絶対英語負けないぞっていうぐらい、その1冊を完璧にすることです。やっぱり今は、まだまだ話せないんで。
— すばらしい目標ですね。次回お会いした時はぜひ英語でセブ島の案内をお願いしますね。ではでは、すばらしいインタビューをありがとうございました。
いえいえ。ぐちゃぐちゃですみません。こちらこそありがとうございました。
純季さんは、ハキハキと、自分の言葉で語っているのが印象的でした。ぼくは、自信のない考えを話す時には声が小さくなってしまいがちです。堂々と話す姿を見習いたいと思いました。今後の動きが楽しみですね!一歩を踏み出せずに悩んでいる方は、時には勘を頼りに、勢いで動いてみるのも良いかもしれませんね。
フィリピンでアメリカ留学してきた【ETHOSの徹底取材】
フィリピンセブ島にあるアメリカ人が家族で経営する語学学校『ETHOS(エトス)』に徹底取材を行った。ETHOSの施設や授業の様子、そして実際に宿泊も行ったので、内部の様子をつつみ隠さず詳細にレポートしていきたい。
セブ島でアメリカ留学:ETHOS(エトス)
フィリピン留学、セブ島でネイティブのアメリカ人からマンツーマンレッスンとホームステイプランがあるのはセブ島でETHOS(エトス)だけです。セブ島のエキゾチックな雰囲気とアメリカの雰囲気を同時に味わいながら、一生の宝になるような留学を提供します。
Ethos インタビュー 体験談 口コミ
放浪系フリーライター。引っ越しは年に4回くらい。日本ではゲストハウスに住み込みで働きながら執筆をして生計を立てていました。現在はセブ島でコンテンツライティングのお仕事をいただきながら編集と英語の勉強中。個人ブログ(放浪系フリーライターの日常)も書いています。味覚がハジケルほど旨みのある暮らしを追い求めています。 Phil Portal全員のメンバー紹介ページはこちら
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ABテスト効果検証 -Bayesian Testing- | MoT Lab (Mobility Technologies Engineering Blog)
AI技術開発部分析グループ所属の秋月です。 分析グループは、タクシーアプリ「GO」におけるデータドリブンなビジネス意思決定を行うために、様々なユーザ分析、乗務員分析を行っています。 本記事では、ABテストを実施した際の効果検証に利用する Baysian Testing という手法を紹介します
帰無仮説H0 と 対立仮説H1の決定
有意水準(一般的に5%を設定する場合が多い)
サンプルサイズの設定(検出力を元に決定)
頻度論をベースとした効果検証をする場合、検証するのはあくまで帰無仮説が棄却されるかどうかであり、検定を行う際に見られるA/B間の差分は効果量として見てません。
また、事前に決めておいたサンプルサイズに到達するまでの期間中/以降で検定を行うことは p-hacking(結果を「統計学的に有意」になりやすくする行為)となり、正しい意思決定につながりません。詳しくは『いかに研究デザインを有意に見せるか?』を参考にしてください。
試行するABテストによっては母集団のサイズが小さく、決められたサンプルサイズに届くまでに時間が掛かることが想定されます。
また、ABテストの結果の解釈性も、ABテストの実行者に向けた説明の容易さに繋がるため重要な項目の一つです。
Bayesian Testing とは
そこで、一般的に使われる効果検証手法による課題を解消する方法としてベイズ統計の枠組みを利用した Bayesian Testing と言う効果検証手法があります。
Bayesian Testing を利用することで下記のことが可能となります。
サンプルサイズを明確に計測する必要がない
途中経過を出力することができる
Bayesian Testing とはその名の通り、ベイズ統計を利用した効果検証手法です。
設定された事前分布に対して A/B それぞれで観測されたデータで事後分布を更新します。
集まったデータから A/Bそれぞれの効果量を確率分布として表現し、その差で優劣を比較することができます。
また、ベイズ統計を利用する際には事前分布を用意しなければなりません。事前分布は母集団に対する事前知識を反映した共役事前分布を設定することでより早く結論に辿り着くことができます。(実務上は 無情報事前分布や弱情報事前分布を設定することが多いです)
例えば、とあるイベントの発生確率は事前にベルヌーイ分布に従い 20% の確率で発生するとします。
この時 共役事前分布に Beta(alpha = 1, beta = 1) を設定して 20回の成功と80回の失敗が観測された場合 Beta(alpha = 21, beta = 81) の分布が得られます。
一方で、母集団に対する事前知識としてベータ分布の形状が Beta(alpha = 4, beta = 16) に近いことが分かっていて、それを共役事前分布に設定した場合 16回の成功と64回の失敗 を観測するだけでBeta(alpha = 21, beta = 81)の事後分布を得られるので、先ほどより早く結果を捉えることができます。
しかし、強い制約を設けてしまうと何かしらの影響で分布が変わってしまった場合に、その変化の検知に時間がかかってしまうケースが想定されます。
今回 Bayesian Testing の雰囲気を味わっていただくためにシミュレーションのサンプルを用意しました。
例として今回は 下記のABテストをランダム化実験で行った想定をします。
A(介入群) : ユーザーにクーポンを配布
B(コントロール群) : ユーザーにクーポンを配布しない
A/Bそれぞれに、その後にコンバージョンしやすくなるかをBayesian Testingによって検討します。
初めに効果量として A>B となるようにデータを生成します。
#!usr/env/bin py #-*- coding : utf-8 -*- import numpy as np from scipy import stats import matplotlib.pyplot as plt import matplotlib.animation as animation np.random.seed(1) def gen_data(prob = 0.0, n = 100): return stats.bernoulli(prob).rvs(n) ## a の方が 10% ほど効果が出るようにダミーデータを生成する a = gen_data(0.11, 1000) b = gen_data(0.10, 1250) print('Class A = Target : {} Conversion : {} CVR : {:.3f}'.format(len(a), np.sum(a == 1), np.sum(a==1)/len(a))) print('Class B = Target : {} Conversion : {} CVR : {:.3f}'.format(len(b), np.sum(b == 1), np.sum(b==1)/len(b))) >> Class A = Target : 1000 Conversion : 110 CVR : 0.110 >> Class B = Target : 1250 Conversion : 131 CVR : 0.105
実際に生成したデータをもとに、ユーザーにクーポンを配布して、コンバージョンしやすくなるかどうかの検討を行います。施策に対して Bernoulli(ベルヌーイ)分布 を仮定し、 A/B どちらにも 共役事前分布に Beta分布を設定します。
## 事前分布には 弱い制約を設けた Beta分布を設定する alpha_a, beta_a = 1,1 alpha_b, beta_b = 1,1 print('Class A prior_mean = {} prior_var = {}'.format(stats.beta(alpha_a,beta_a).mean(),stats.beta(alpha_a,beta_a).var())) print('Class B prior_mean = {} prior_var = {}'.format(stats.beta(alpha_b,beta_b).mean(),stats.beta(alpha_b,beta_b).var())) >> Class A prior_mean = 0.5 prior_var = 0.08333333333333333 >> Class B prior_mean = 0.5 prior_var = 0.08333333333333333
今回のABテストで観測された A/B それぞれのデータを利用して、共役事前分布に対してベイズ更新を行って行きます。
## 事後分布のアップデート def update_dist(n , data, prior_alpha, prior_beta): prior_alpha += np.sum(data[:n] == 1) prior_beta += np.sum(data[:n] == 0) return prior_alpha, prior_beta ## 100 stepごとに現在の分布を出力する def animation_update(n): plt.cla() a_prior_alpha, a_prior_beta = update_dist(int(n * 100), a, alpha_a, beta_a) b_prior_alpha, b_prior_beta = update_dist(int(n * 100), b, alpha_b, beta_b) x = np.linspace(0,1,1000) a_cumdist = stats.beta(a_prior_alpha, a_prior_beta).pdf(x) b_cumdist = stats.beta(b_prior_alpha, b_prior_beta).pdf(x) plt.plot( x, a_cumdist, label = 'CLASS : A', alpha = 0.5, color = 'r') plt.fill_betweenx(y = a_cumdist, x1 = x, color = 'r', alpha = 0.5) plt.plot(x, b_cumdist, label = 'CLASS : B', alpha = 0.5, color = 'b') plt.fill_betweenx(y = b_cumdist, x1 = x, color = 'b', alpha = 0.5) plt.grid() plt.title('Beta Update Distribute : STEP {}'.format(n*100)) plt.legend() plt.xlim(0,0.2) fig = plt.figure() ani = animation.FuncAnimation(fig, animation_update, frames = 13, interval=500) ani.save('UpdateBetaDistribution.gif')
100step毎のA/Bそれぞれの分布を観測すると段々と A(コントロール群) の方がコンバージョン率が高くなっていることがわかります。
途中結果が視覚的に分かりやすく非常に良いですね。
最終的に全データを利用した場合の事後分布は下記のようになりました。
また、A/Bそれぞれの事後分布の平均値の差分を取ると A / B = 105% と A の施策の方が 5% ほど有効だというのが分かります。
## 全データを利用して A/Bそれぞれの事後分布を更新する a_prior_alpha, a_prior_beta = update_dist(a.shape[0], a, alpha_a, beta_a) b_prior_alpha, b_prior_beta = update_dist(b.shape[0], b, alpha_b, beta_b) print('Class A = mean : {} , var : {}'.format(stats.beta(a_prior_alpha,a_prior_beta).mean(), stats.beta(a_prior_alpha,a_prior_beta).var())) print('Class B = mean : {} , var : {}'.format(stats.beta(b_prior_alpha,b_prior_beta).mean(), stats.beta(b_prior_alpha,b_prior_beta).var())) ## A/B で得られた事後分布の平均値の比較 current_effect = stats.beta(a_prior_alpha,a_prior_beta).mean() / stats.beta(b_prior_alpha,b_prior_beta).mean() print('Current Effect : {}%'.format(np.round(current_effect*100,2))) >> Class A = mean : 0.11077844311377245 , var : 9.821194382359037e-05 >> Class B = mean : 0.10543130990415335 , var : 7.527178674864145e-05 >> Current Effect : 105.07%
ここで、さらに A/Bそれぞれの事後分布を利用して上記の効果が発生する確率をみてみます。
A/Bそれぞれの事後分布から適当なサンプルを取得し、比較します。
※...[参考 : https://cdn2.hubspot.net/hubfs/310840/VWO_SmartStats_technical_whitepaper.pdf]
## A/B それぞれの事後分布からサンプルを5000件取得する a_prior_samples = stats.beta(a_prior_alpha, a_prior_beta).rvs(5000) b_prior_samples = stats.beta(b_prior_alpha, b_prior_beta).rvs(5000) result = (a_prior_samples - b_prior_samples > 0).mean() print('A vs B = {}%'.format(round(result * 100,2))) >> A vs B = 65.18%
今回の結果の解釈としては
クラスA(介入群) と クラスB(コントロール群) では平均的に 5%ほど差が生まれている。
クラスA(介入群) の方が クラスB(コントロール群) に比べて、コンバージョンしやすい確率が約65%
また、コンバージョンしやすい確率が65%なのですが、より有意な差を見たい場合は観察期間を伸ばしてあげる良いかもしれません。
試しに A/B それぞれのサンプルサイズを増やしてみると下記のような結果になります。
#!usr/env/bin py #-*- coding : utf-8 -*- import numpy as np from scipy import stats import matplotlib.pyplot as plt import matplotlib.animation as animation np.random.seed(1) a = gen_data(0.11, 5000) b = gen_data(0.10, 6000) print('Class A = Target : {} Conversion : {} CVR : {:.3f}'.format(len(a), np.sum(a == 1), np.sum(a==1)/len(a))) print('Class B = Target : {} Conversion : {} CVR : {:.3f}'.format(len(b), np.sum(b == 1), np.sum(b==1)/len(b))) a_prior_alpha, a_prior_beta = update_dist(a.shape[0], a, alpha_a, beta_a) b_prior_alpha, b_prior_beta = update_dist(b.shape[0], b, alpha_b, beta_b) print('Class A = mean : {:.3f} , var : {:.5f}'.format(stats.beta(a_prior_alpha,a_prior_beta).mean(), stats.beta(a_prior_alpha,a_prior_beta).var())) print('Class B = mean : {:.3f} , var : {:.5f}'.format(stats.beta(b_prior_alpha,b_prior_beta).mean(), stats.beta(b_prior_alpha,b_prior_beta).var())) current_effect = stats.beta(a_prior_alpha,a_prior_beta).mean() / stats.beta(b_prior_alpha,b_prior_beta).mean() print('Current Effect : {}%'.format(np.round(current_effect*100,2))) a_prior_samples = stats.beta(a_prior_alpha, a_prior_beta).rvs(5000) b_prior_samples = stats.beta(b_prior_alpha, b_prior_beta).rvs(5000) result = (a_prior_samples - b_prior_samples > 0).mean() print('A vs B = {}%'.format(round(result * 100,2))) >> Class A = Target : 5000 Conversion : 530 CVR : 0.106 >> Class B = Target : 6000 Conversion : 570 CVR : 0.095 >> Class A = mean : 0.106 , var : 0.00002 >> Class B = mean : 0.095 , var : 0.00001 >> Current Effect : 111.59% >> A vs B = 97.28%
サンプルサイズを増やしてみると クラスA と クラスB では 11% ほど差が生まれており、その差が発生する確率が 97.28% まで上昇しました。
データ生成時の設定とほぼ同値になりましたね。
また、差が発生する確率が 97.28% ということは 有意水準 5% を超えており、この結果は統計的に有意だと言えることになります。
以上 Bayesian Testing の簡単な紹介でした。
実際の ABテストの現場では、そもそもランダム化実験がちゃんとランダム化実験されているのか、から確認をしなければならず、仮にランダム化実験ではない場合、過少に(または過大に)効果の推定をしてしまうことも少なくありません。
そういった場合には同チームの島田が紹介しているように、統計的因果推論の枠組みを利用した効果量の推定が必要になってきます。今回の Bayesian Testing も面白いですが、統計的因果推論の考え方も非常に面白いのでご参考になったらと思います。


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夫と里帰りの期間を相談
里帰りの平均期間を参考にしながら、どれくらいの期間家を空けなければならないか、などをパパと相談しておきましょう。男性は、産後の女性がどのような体調であるのか分からないことが多いため、資料を準備しておくと便利かもしれません。また、家庭環境や体の丈夫さはそれぞれ違うため、里帰り期間がずれる可能性があることも伝えておきましょう。パパがどれくらいの頻度で赤ちゃんに会いに来られるかなども確認しておきたい点です。
実家に里帰りの期間を相談
受け入れ先である実家と、里帰り期間の相談をしておきましょう。親の体調や仕事の都合などで、長期での受け入れが難しいことも考えられます。どれくらいの期間、どの程度手伝って貰えるのかを話し合い、お互いに擦り合わせておきましょう。
夫と実家へのお礼について決める
感謝の気持ちや、実家の金銭的な負担を考え、お礼についてパパと話し合っておきましょう。相場としては、1ヶ月あたり2万程度とされています。現金でのお礼に抵抗がある場合は、同額の商品券などもおすすめです。実家のご両親が受け取りやすい方法を選ぶようにしましょう。
里帰り1ヶ月前までにしたい準備
里帰り1ヶ月前は、いよいよ本格的な準備を始める時期です。どのような準備が必要なのか説明していきますので、一つ一つ着実に進めていきましょう。
赤ちゃんスペースの確保
赤ちゃんが過ごす場所や、赤ちゃんのための環境を整えておきましょう。今までの大人向けの部屋から、赤ちゃんにとって安全な部屋に変えていきます。リビングの一画に柔らかいマットをしいて、赤ちゃんのお世話スペースなどにするのも良いでしょう。
里帰り先に持って行くもののリストアップ
里帰りに必要な物を、リストにして挙げていきます。病院で必要なものと日用品に分けましたので、紙に書き写すなどして活用してみて下さい。
診察・妊婦検診などの病院で必要なもの
紹介状(自宅側の病院から実家側の病院に宛てて)
印鑑(急に帝王切開になる可能性などに備えて)
母子手帳はいつどこでもらえる? どんな内容が書いてあるの? 詳しく解説!
母子手帳をもらうことは、妊婦さんにとって大きなステップとなります。母子手帳が手元にくることで改めて妊娠したことを実感する人もいるでしょう。今回は母子手帳はいつ、どこでもらえるのか、などを詳しく見ていきましょう。
【FP監修】出産にも関係する高額医療制度とは? 対象・申請方法、限度額などを解説
高額医療制度という制度をご存じでしょうか。手術などで経済的な負担が大きくなったときに国からサポートが受けられる仕組みです。正確には「高額療養費制度」といいます。この制度を知っておくと万が一の時に役に立つので、高額医療制度について詳しくご説明します。
帝王切開の出産費用はいくら?自己負担額や双子、限度額認定証、医療保険は使える?
帝王切開の費用は、入院する医療機関や日数、地域などで異なってきますが高額になることもあります。原則自己負担の経膣分娩とは異なり、限度額認定証があれば高額療養費の事前申請も可能です。帝王切開に関するお金の不安を解消しましょう。
下着などの衣類(マタニティ用の衣類や下着)
石鹸やシャンプーなどの洗面用具(こだわりがあるなら特に)
デジタルカメラやビデオカメラ
出産後の提出書類の確認
産後に提出する書類をまとめてみました。参考にして、提出し忘れなどがないようにしましょう。
出生届は出産後14日以内に役所へ提出します。里帰り出産の場合は現地の役所への提出でも大丈夫です。提出の際には、記載済みの出生届、出生証明書、母子手帳、印鑑が必要です。パパやママからの提出が基本になります。
出生届の書き方や提出方法は? はじめてでも分かる出生届マニュアル
赤ちゃんが生まれると、役所に出生届を提出しなければいけませんが、いつまでにどこに提出するのかが分からないという人も多いのではないでしょうか。そこで、書類の不備で再提出にならないように、出生届の基本情報や書き方、提出する時の注意点についてご紹介したいと思います。
赤ちゃんが産まれてから14日以内に、パパかママ、どちらか収入の多い方の扶養家族として加入申請を行います。窓口は、国民保険であれば住民票のある役所、企業の健康保険であれば、会社の担当課になります。提出の際には、保険証、印鑑、母子手帳を用意しておきましょう。また、健康保険によって必要なものも違うため、確認が必要です。
児童手当は赤ちゃんが産まれてから15日以内に、住民票のある役所へ申請します。受け取り先(申請する人)は、パパかママ、どちらか収入の多い方となります。申請の際に、所得証明書や印鑑、保険証、受取人の口座番号などが必要です。
児童手当って? 月にいくら、子供が何歳になるまでもらえる? 所得制限に関する最新情報も
児童手当は、0歳から中学生までの子供がいる子育て家庭がもらえる補助金で、子供の年齢や年収による所得制限があります。制度の概要や申請方法、支払日などの基本情報に加え、2020年11月に報道があった所得制限の最新情報についても解説します。
健康保険に加入してから1ヶ月検診を迎えるまでに、役所に申請しましょう。担当窓口や助成内容、必要書類は各地域によって違います。年収制限がある場合もあるので、注意が必要です。基本的には、母子手帳や赤ちゃんの保険証、印鑑を用意しておいた方が良いでしょう。
【FP監修】乳幼児医療費制度はどんな制度? 何歳まで、いくら医療費が助成されるの?
子供の医療費は、乳幼児医療費制度によって無料になるところがほとんどです。申請をしないと乳幼児医療費助成を受けることはできないので、出産前にチェックしておくべき制度です。どんな制度なのかについて、FP(ファイナンシャル・プランナー)の鷲田さんが解説します。
里帰り2~1週間前にしたい準備
とうとう里帰りが目前に迫って来ました。この時期には荷物をまとめるなど、出発の準備を整えておきましょう。具体的にどのようなことをするのか、説明していきます。
里帰り先に送る荷物の梱包
実家が遠方の場合や、重い荷物が多い場合などは、あらかじめ宅配便などで荷物を送っておきましょう。以下のものは量も多く、重さも増えるので、宅配便を使う方が無難です。
すぐには使わない衣類一式
産後に使おうと思っているもの
夫へ食材や日用品のストック準備
パパの仕事が忙しければ、自炊や買い物の時間がなかなか取れないものです。里帰りする前に、できる限り日持ちのする食材や、消耗品を揃えておくと便利です。ママ1人で用意するのは大変ですので、パパの休みの日に、一緒に買い出しに行くのも良いでしょう。トイレットペーパーや洗剤などは忘れがちですので、余分に買っておきましょう。
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産後の冷え切った夫婦仲の原因、「これって産後クライシス?」と悩んでいませんか? 6割のママが「産後クライシスを経験した」というように、どの夫婦にも起こりえる問題です。産後クライシスの原因や産後うつとの違い、対策方法など詳しく紹介します。
入院に必要な物の最終確認
里帰り先で入院するためには、忘れてはならないものがあります。先にも挙げた母子手帳・健康保険証・紹介状・印鑑などです。日用品は、忘れたとしても買いなおすことができます。しかし、これらのものは自宅へ取りに帰る必要があります。セットでポーチに入れるなど、忘れない工夫をしておきましょう。
全ての準備を、里帰り前にしなくてはならない訳ではありません。後に回して良い物であれば、里帰りしてから実家の親と一緒に準備していきましょう。ここでは、里帰り中でも充分に間に合う準備を紹介していきます。
入院中、産後に必要なママグッズの購入
入院中や産後は、なかなか買い物に行くことができません。以下のものを揃えておきましょう。
前開きのパジャマ(後授乳しやすいため)
授乳服で着回しできるアイテムとは? 授乳服の選び方と人気のブランド7選
授乳中はどうしても服装がワンパターンになりがちなので、おしゃれに苦戦しているママも多いのではないでしょうか。ここでは、着回しできる授乳服アイテムの紹介と人気の授乳服ブランド、そしてコーディネートを紹介したいと思います。
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ベビー用品を楽しみながら揃えていきましょう。ミルクや哺乳瓶は赤ちゃんの好みがあります。少量を用意しておけば充分です。
赤ちゃん用ミルク(少量サイズあれば、なお可)
赤ちゃん用石鹸(全身用)
ベビーベッドなどはベビー用品の代表に思えますが、家庭の環境によっては使わない場合もあります。レンタルなどもありますので、焦って買わなくとも大丈夫です。
出産前に準備したいベビー用品リスト。新生児に必要なものとあったら良いものをまとめました
妊娠後期に入ると、徐々に赤ちゃんを迎える準備を始めていくものですが、新生児にとって必要なベビー用品は一体どれくらいあるのでしょうか。一度に揃えすぎて使わないのはもったいないですよね。そこで、新生児のお世話に本当に必要なベビー用品とあったら便利なものをそれぞれご紹介します。
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赤ちゃんの哺乳瓶の選び方! いつまで使う? 消毒は毎回必要? 人気のピジョンなど、おすすめ5選!
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退院のときに赤ちゃんが着る服やママが着る服は、まとめてカバンに入れておきましょう。自家用車での移動を考えている場合は、必ずベビーシートが必要です。実家の環境を整えることも大事です。お母さんと赤ちゃんが寝るスペースの確保や、空調などを確認しておきましょう。
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まとめ:里帰り出産の準備は計画的に
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子育ては初めて経験すること、知らないことの連続です。我が家の子育ては本当にこれでいいのか、他の家庭はどうしているのか、専門家の意見はどうなのか、皆さんの子育てに少しでも寄り添える情報をご紹介します。


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英会話や水泳、プログラミングなど一般的な習い事と比べると知名度がかなり低いです。
知名度が低いので、女の子の生徒が少ないので通わせづらいと考えている親御さんもおられるみたいです。
埼玉で通えるロボット教室
ヒューマンアカデミーロボット教室
ヒューマンアカデミーのロボット教室は小学校就学前(5歳)から学ぶことができ、コースも充実しています。
また、料金も他のロボット教室に比べると安いです。
全国に教室も多数あり、ロボット教室の無料体験も行っているのでタイミングが合えば近くの教室で参加することができます。
エボルタくんの開発者で有名な高橋智隆さんがロボット教室のコースを監修しているのも、ヒューマンアカデミーのポイントですね。
ヒューマンアカデミーロボット教室のおすすめポイント
全国に1,300教室以上ある
高橋智隆さんがコースを監修
ヒューマンアカデミーロボット教室の料金・コース案内
《プライマリーコース》
対象年齢:5、6歳(小学校に上がる前のお子さま向け)
対象年齢:小学生(ベーシック修了後のお子さま向け)
《アドバンスプログラミングコース》
※最低12ヶ月以上ミドルコースを受講した生徒が対象/進級は原則奇数月
1年間〜(ベーシック、ミドルコースは1年6ヶ月間)
入会金:10,800円(入会時のみ)
ロボットキット代:30,780円(入会時のみ)※アドバンスプログラミングコース進級時、追加キット代が必要
ヒューマンアカデミーは未就学児のお子さんも受けられるコースもしっかりしているので、早くからロボット教室に通わせたいときにもおすすめですよ。
ヒューマンアカデミーロボット教室の口コミ
ロボットが出来上がるのが嬉しくてたまらないようで、教室から帰ってくると話が止まらないんです。ちょっとうまくいかなくても、自分でなぜなのか考えて自分で解決して、達成できたことに喜びを感じている様子は、親として見ていて気持ちがいいです。
ヒューマンアカデミーロボット教室
子ども自身がすごく楽しみに通っているから、準備をしたりするのも自分から率先してやるようになりました。ロボットを作るっていうモノ作りを通じて自分のクリエイティビティ(創造力)を伸ばしていけると思っています。
ヒューマンアカデミーロボット教室
息子が4年生の時に通わせてあげることができなかったのですが、6年生の時もあきらめずに「通いたい」と気持ちをうったえてくれて、入室する決心をしました。息子はレッスンを毎回楽しみにしており、今では中学校の部活動とやりくりしながら通っております。息子の夢「世界一のロボット博士」に日々の努力が結びつくようサポートできる環境に入られることが良かったです。
ヒューマンアカデミーロボット教室
ヒューマンアカデミーロボット教室の詳細と口コミ・評判
アーテックエジソンアカデミー
アーテックエジソンアカデミーの一番の特徴は最初のカリキュラムからプログラミングについてしっかり勉強すること。
2020年から必修になるプログラミングにしっかりと時間を使うカリキュラムになっているので、今後を考えると安心です。
また、ヒューマンアカデミー同様全国に教室があるので、通いやすいのも特徴ですね。
エジソンアカデミーのおすすめポイント
プログラミングを学べるカリキュラム
ものづくり日本大賞特別賞受賞の信頼
ロボットコンテストへの参加も可能
エジソンアカデミーの料金・コース案内
※2年間コース終了後に任意で入会できるエキスパートコースもあります。
入会金:0円〜10,800円(入会時のみ)※無料教室後の入会で入会金を無料にしている教室もあるようです。
ロボットキット代:43,200円(入会時のみ)※2年分のキット代
授業料:10,000円前後
あり(無料 ※一部教室有料)
アーテックエジソンアカデミーは推奨年齢が9歳(小学4年生)からなので、8歳(小学3年生)以下のお子さんにはおすすめできません。
アーテックでは自考力キッズという「パズル・ロボット・プログラミング」を学習できる教室もあり、推奨年齢は6~8歳(小学1~3年生)で教室によっては就学前のお子さんの受け入れも可能ですよ。
エジソンアカデミーの口コミ
あきらめずに試行錯誤し、自分で原因を考えて追求する姿勢が見られるようになった。話し方が論理的になり、成長を感じている。家でも子どもが自主的にロボットを組み立てたり、動かしたりして楽しみながら勉強しており、親に作り方を説明してくれたりする。イヤイヤ続けるのではなく、子ども自身が楽しみながら通っているのがよい。
くやしいことをくやしいままで終わらせずに乗り越えようとするようになり、勉強も粘り強く試行錯誤する姿勢が出てきた。視野が広がり、ロボットのニュースやパソコン全般に興味をもつようになっている。教室に通うことで理数系の分野に苦手意識を抱かず、いろいろなことに興味をもって自分自身で新たな時代に合った職業を見つけてほしい。
アーテックエジソンアカデミーの詳細と口コミ・評判
番外編 自宅で学習できるロボット教材
アフレル(Afrel)
アフレルはレゴロボットを組み立てながら、プログラミングを学習することができるロボットプログラミング教材です。
5歳から学ぶことができる教材も取り揃えており、世界90ヶ国で採用されています。おもちゃとしてもよく利用されるレゴブロックを使いながら、家庭で楽しみながらプログラミングを勉強できるのが大きな特徴です。
教材だと子どもだけでできるか心配ですが、細かく解説ガイドやお子さん1人でも取り組める発展的な課題を掲載したワークブックもついているので安心です。
また、地域は限られますが、500円ほどから参加できる体験イベントも実施しています。
アフレルのおすすめポイント
家でロボットプログラミングが学べる
90ヶ国で採用されている世界標準の教材
5歳から学べる教材セット
レゴ WeDo 2.0 for home by アフレル
29,700円(税込)
10歳から学べる教材セット
教育版レゴ マインドストーム EV3 for home by アフレル デビューセット
67,500円(税込)
教育版レゴ マインドストーム EV3 for home by アフレル ロボコンセット
25,056円(税込)
※デビューセット購入者のみ購入可能
教育版レゴ マインドストーム EV3 for home by アフレル デイジーセット
58,363円(税込)
※ロボコン購入者のみ購入可能
年齢に応じて、「レゴ WeDo 2.0 for home by アフレル」と「教育版レゴ マインドストーム EV3 for home by アフレル デビューセット」に別れています。
教材料金だけ見ると高く感じますが、10歳からの教育版レゴでもロボット教室に通う際にかかる際の初期費用とあまり変わりません。
親がセッティングできるか不安でしたが、想像以上に簡単でした。息子はアプリを開いてからは、ほぼ親はノータッチでロボットを動かすところまで一人でできました。
最初に動いた時の、息子のガッツポーズが印象的でした。
6歳・男の子のお母さん
届いてすぐにロボットを作り出した息子。プログラムは初めは一緒に勉強がてらやりましたが、その後は自分でどんどんやっていました。試行錯誤して作り直し動作するようになると「見て見て!」と嬉しそうに披露していました。
小学4年生・男の子のお母さん
アフレル(Afrel)の詳細と口コミ・評判
埼玉で通えるロボット教室のまとめ
北海道で通えるロボット教室を紹介しました。
それぞれ特徴があるロボットスクールですが、価格面で考えるとヒューマンアカデミーが個人的におすすめです。
そうはいってもやっぱり一番は子どもが楽しんで通ってくれるかどうかですよね。
どの教室も無料体験授業を実施しているので、一度気になる教室の授業に参加してみるといいですよ!
群馬県で通えるおすすめのロボット教室を徹底比較
千葉県で通えるおすすめのロボット教室を徹底比較
埼玉県で通えるおすすめのロボット教室を徹底比較
ぽこみち(奥野慎一郎)
ぽこみち日和編集長兼チャンネル登録16万人YouTube「くっすんガレージ」のWeb担当。家族が大好きで家族が趣味な32歳。とにかく4歳の娘と2歳の息子、そして妻がとても大切!最近は愛車のカングーとDIYにハマってまます。
【保存版】iPhone(Safari)で保存したパスワードを確認・編集・削除する方法
iPhoneにメールアドレスを設定してアカウント追加する方法
【副業投資】僕がFX自動売買を始めた理由【初心者もおすすめ】
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オンラインダイエット&フィットネスおすすめ6選を徹底比較!
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1位:利尻ヘアカラートリートメント
私がいま最も愛用していて、純粋に今まで使った中で1番良かったのが「 利尻ヘアカラートリートメント 日本で一番売れている白髪染めトリートメントです。
もちろん100%天然染料、ジアミンや石油系染料は一切含まれていません。色素には天然由来の植物色素を、美容成分として配合されている利尻昆布のネバリ成分は、キシんだ髪に潤いを与えてくれます。
市販商品に特有のツーンとした刺激臭もなく、快適に白髪染めできるのが気に入っています。
そして肝心の染まり具合も文句なし。連続4日ほど使えば色がしっかり定着するので、あとは先に紹介した 利尻カラーシャンプー
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通常価格3000円でも安い方ですが、初回限定2000円はお試し利用には嬉しい価格です。
しかも、定期購入コースではなく単品価格でこの値段です。白髪染め商品には定期購入しかできない商品や、単品価格だと割高になる商品が多い中、利尻ヘアカラートリートメントはまず1本お試しで、割引価格から気軽に購入できるのが大きなメリット。もちろん、本当に気に入ればまとめ買いでさらにお得に買えますよ。
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▼詳しいレビュー記事はこちら▼
利尻カラートリートメントの評判!実際に白髪染めした私の口コミ 白髪に加え、白髪染めの繰り返しによるダメージヘアのせいで、先月久しく会った友人に「なんかお前老けたな(笑)」と言われてしまった私です……。ついに言われた……。 ど...
2位:利尻カラーシャンプー
こちらはトリートメントではなく、シャンプーだけで白髪染めができるという 利尻カラーシャンプー
市販シャンプーの多くに含まれる「シリコン」や「石油系洗浄成分」は含まれおらず、髪に優しいノンシリコンシャンプーです。ジアミンなどのアレルギー成分ももちろん不使用です。
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「今日も白髪染め面倒くさいなぁ……」
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主にチラホラ程度の軽度白髪の人、あるいはトリートメントや美容院で染めた髪の補修・キープ・補強のために使いたい人向けですね。
特徴:”シャンプーするだけ”という手軽さ。染める力はトリートメントより弱い。
価格:通常3500円/初回限定2500円
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▼詳しいレビュー記事はこちら▼
利尻カラーシャンプーの評判!実際に白髪染めした私の口コミ ついそう思ってしまう私です。 白髪染めは面倒くさい。超面倒くさい。私はトリートメントタイプを使っていますが、天然100%で作られているだけで染め方は基本ふつうのヘ...
3位:LpLp(ルプルプ)ヘアカラートリートメント
パサパサに傷んだ髪に最も潤いを与えてくれるのが
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もちろん無添加で100%天然成分。そのうち94%が美容成分で配合されています。
ルプルプはとにかく保湿力の評価が高い白髪染めですが、その秘密がガゴメ昆布といわれる函館近海の希少なこんぶの粘り成分「フコダイン」にあります。
昆布のネバリが髪表面のキューティクルをヴェール状に覆うことで洗い上がりのしっとり感を生み出してくれます。
髪の潤いに昆布のネバリ成分を使用するのは白髪染めトリートメントの定番ですが、このガゴメ昆布の保湿力は今まで使ってきた白髪染めの中でも1番でした。
髪に潤いが欲しい人には最もおすすめしたい白髪染めです。
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特徴:潤い・しっとり感は抜群。
価格:通常3240円/初回1620円(税込)
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▼詳しいレビュー記事はこちら▼
LpLp(ルプルプ)白髪染めトリートメントの評判|実際使ってみた私の口コミ 今回は、数ある白髪染め商品ランキングサイトでも常にトップ3の常連である「LpLp(ルプルプ)ヘアカラートリートメント」を購入してみました。 ルプルプのこだわりは、...
【おまけ】綺麗に白髪染めするちょっとしたコツ
いくら良質な白髪染めを使っても、染め方がいい加減だと仕上がりにムラが出てしまいます。
最後に、白髪染めを綺麗に仕上げる小さいコツをいくつか紹介しておきます。
1. 染毛はシャンプー前に。ブラッシングも忘れずに。
染めるのはお風呂に入る前、乾いた髪に塗るようにしましょう。商品によってはシャンプー後に水分を拭き取ってからでも可としているものもありますが、シャンプー前の方が綺麗に染まります。
また、染料を塗る前にはブラッシングを忘れずに。髪には目に見えないホコリが大量に付着しているので、そのまま塗り始めるとムラが出やすくなります。必ず最初にブラッシングをし、余計なホコリや汚れを落としておきましょう。
また言わずもがな、整髪料や汗が髪に残っていると着色を妨げます。白髪染めは清潔な髪に行うのは大前提です。
2.  放置時間は髪を温める
放置時間はただ放置しているのではなく、髪全体を温めておくのが基本です。美容院でカラーするときにラップを巻いて熱気で温めるのと同じです。これは、髪を温めることで表面のキューティクルを開いた状態にして、色を定着しやすくさせるためです。
塗布後はヘアキャップ、あるいはラップで頭髪を覆い、ドライヤーの温風で温めてあげるのが一般的ですね。
さらにこだわるなら、ドライヤーではなく、ラップの上にさらに蒸しタオルを巻くことをおすすめします。蒸しタオルで頭全体を覆えば、地肌が発する熱でスチームされるので全体をムラなく温めることが可能です。
蒸しタオルの用意が手間ですが、ドライヤーを傾けておく労力も要らず、仕上がりもより綺麗になりますよ。
3. シャンプーは必ずノンシリコンを使用すること
白髪染めで入れた色は、毎日のシャンプーによって少しずつ落ちていきます。市販のシリコンシャンプーは洗浄力が強すぎるので、白髪染めを始めたら使用を控えましょう。一瞬で色を落としてしまいますし、頭皮にも良くありません。
推奨するのはアミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。頭皮と相性の悪い「シリコン」や「石油系洗浄成分」を含んでおらず、髪や地肌に優しいシャンプーです。
私も色々使ってきて一番良かったのがコチラの「 HARU 黒髪スカルプ・プロ 」。ただのノンシリコンシャンプーではなく、白髪と抜け毛の予防成分を含んでいるシャンプーです。
「白髪予防のために作られたシャンプー」というのは他にないので、白髪に悩んでいる全ての人におすすめできるシャンプーですね。めっちゃイイです。
公式 HARU 黒髪スカルプ・プロ
▼レビュー記事もあります▼
白髪予防のharu 黒髪スカルプ・プロの評判!実際に使っている私の口コミ 今まで私は「白髪染めと相性の良いシャンプー」として何本かのノンシリコンシャンプーを使ってきましたが、それはあくまで「白髪染めを邪魔しない」という意味であって...
4. 洗い上がり後はすぐドライヤー。濡れたまま放置しない
髪の毛は濡れている状態が一番ダメージを受けやすく、また髪の隙間から色素が抜け落ちやすくなっています。
洗い上がり後は濡れた髪を放置せず、なるべくすぐにドライヤーで乾かしましょう。自然乾燥で放置していると色素が水に浮いてどんどん逃げてしまいますので。
ケチって安い白髪染めばかり使って、結局色は一瞬で落ちるわ髪はパサパサに傷むわで余計に老けている人、結構います。


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①ある顧問先の方は約3年で投資元本2,000万(証券会社手数料控除後1,940万)から始められ、現時点の時価評価額は2,360万となっており、この3年間で420万円の”おまけ”が増えました。
と前回のブログに書いていた方については、”420万のおまけ ⇒ 515万のおまけ”になりました。
ということは、さしずめ月収95万ですか・・・・。お金のパワーって改めてすごいなーと感じます(笑)。
②ちょうど2ヶ月前に自分の100万円を運用開始してみましたが、現時点で約9万円のリターンが出ています。
と前回のブログに書いていた実験が、その後どうなったかというと、”約9万円 ⇒ 約17万円”となりました。
リターン率は高いですが、投資元本がはるかに小さいので絶対額は小さいです。
これでもうちの事務所はリスクは極力押さえた運用をしているのですが、市場の勢いのすごさに改めて驚愕です!
ただプロとして運用のお手伝いをしていますので、市況の勢いのすごさに感心はするものの頭はすこぶる冷静です。
いつでも守りに転じる体制は整えていますし、顧問先の方々に対しても市況に変調があれば、仮に損失を生じたとしてもいつでも逃げる旨宣言しています(笑)。
私は時々たとえ話をするのですが、”お金=人”に例えることがあります。
「企業は”人”を大切にしなければ成長は望めないし、”人”の能力を最大限に引出すために何ができるかを常に考える必要がある。」
とは巷でよく言われることですが、”人”の部分を”お金”に置き換えてもそのまま通じると思います。
資産運用業とは、”人”ではなく”お金”を人のように動かす業務なんだろうと思います。
加えて”お金”の場合は「大切にする」とは、必ずしも定期預金という箱に閉じ込めて過保護に守ることではないようです。


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【イベント主催レポート】RPAトーク:RPA導入における失敗を赤裸々に語る会~合言葉は「失敗は成功のもと!」~ - TECH Street (テックストリート)
イベント主催レポート RPAトーク RPA裏話 オンラインイベント RPA活用事例 RPA クローズアップ
①RPAコミュニティのプロ × RPA事業会社 × RPAベンダー 3つの視点でのRPAトーク
RPAにおける失敗話で盛り上がる...だけでは終わりません!今回はRPA推進に携わるプロが集まり、導入がうまくいかなかったときの失敗・後悔(ときどき懺悔?)を赤裸々に語っていただくとともに、今だからこそわかる失敗の乗り越え方や導入が成功したその先に実現できたことなどを本音でトークします。
③視聴者は「わかるボタン」で参戦!
今回のイベントでは、「わかるボタン」の初導入!「その失敗あるある〜」など共感したトークに対してチャットに「 0 」を投下してもらったのですが.... 連打が止まらない!!
実際に運営スタッフで「 0 」の数を数えてみたのですが...「00000」等の投稿があり、追いつくのに必死...(嬉しい悲鳴)。「"0"で、わっかる!はよかった!」などと素敵なコメントもいただいたわかるボタンですが、レポート内には集計した数【わかるボタン連打数:〇〇】も記載しております。どこが共感ポイントが多かったのかも合わせてご覧ください。
それでは、前置きが長くなってしまいましたが、ここからは当日のトークの様子を紹介していきます♬
パネラーの方々には、《Q1》RPA導入までの失敗・後悔ポイントとともに《Q2》失敗をどう乗り越えたか、《Q3》導入実現後、なにを実現できたか、の3点を語っていただきます。《Q1》については、イベント参加者にもアンケートをとってみました!アンケート結果はレポート後半で紹介いたします◎
《Q1》失敗・後悔ポイントは?
チャラ電Mitz氏:パネラーの皆さまのRPA導入までの中で失敗・後悔ポイントは何番ですか?バーチャル背景の切り替えをお願いいたします!
▲バーチャル背景をパネル代わりにしてみました!オンラインイベントでおすすめです♬
チャラ電Mitz氏:RPA導入までの流れに沿って①から順番にお話を聞かせていただければと思います。まずは、ベンダー視点でお客様からいただくお話などを含めて洞本さんお話しいただけますでしょうか。
洞本氏:お客様のよくあるケースなのですが、「誰からRPA導入の話が上がるか」という部分です。社長からお話が出る場合の失敗例は、現場がやらされている感になってしまい、逆に現場からお話が出る場合の失敗例は、役員・社長から費用対効果を求められてしまい、そもそも“理解をされない”“言葉が通じない”状態となってしまうことがかなりあります。
今回イベントに参加されている方はRPAについての知見をもっている方々だと思いますが、日本ではまだAI・RPAの違いすらがわかられていない状態なんですよね。現場と情セキの方が一緒に取り組み、同じ温度感を持たなければその後もうまくいかない...ということが挙げられます。【わかるボタン連打数:57】
神藤氏:私のケースでもまさに洞本さんがおっしゃったとおりで、意思決定者によって意思決定はくだされたものの、自動化する業務は作業者の作業を置き換えるものなのですよね。なので、作業者がRPAがなんたるか・実現されたときにどんな未来になるのか、という部分まで落とし込まないと、ヒアリングも進まなければ開発も難航してしまうという傾向にあると思います。
チャラ電Mitz氏:なるほど。やはり関係者全員が「意識の足並みを揃えること」が大事ですし、そこが一番難しいポイントでもありますよね。最初の時点で失敗してしまうとたしかにその後半はやはり失敗してしまいますよね。
吉野氏:私の実体験に伴うお話で、②業務把握④業務課題の抽出⑧導入・構築の複合的な話をさせてください。RPA化の依頼があり要件定義を進めていたのですが...開発に入ったあとで「実はこういうパターンもあった」などドキュメントに表記していないものがでてきて何度も確認が必要となったことがあるんです。結果的に納期が守れず、スケジュールが間延びしてしまうということがありました【わかるボタン連打数:98】
洞本氏:お客様からの声を聞くと、情シス部門の認識と現場の認識の違いがあることが一番の課題だと感じています。情シスの方々は、システム開発の観点で見るものの、現場の方々はシステムをつくったことがないので要件定義後に変更できると思ってしまう、なんていう認識の違いがあるんですよね。
チャラ電Mitz氏:③については、アシロボの洞本さんから製品選定の懺悔があがるというのが面白いですね。では洞本さんよろしくお願いいたします。
洞本氏:僕たちは後発製品の為、他社の製品性能に追いつくまでに時間がかかり、リリースが6ヶ月遅れた、ということがありました...自分たちの思いとしては、現場の方に優しく、かつ情セキにも認められるものを作らなければいけないと思っています。後発組だからこそいかに安くていかに簡単な日本製をつくるという観点で作っている結果リリースが遅れてしまった、という失敗談があります。【わかるボタン連打数:12】
吉野氏:④業務課題抽出における失敗談ですが、自分自身の反省についてお話します。RPAに携わった当初は、業務をしている方々であれば、自分たちの業務については全パターン把握している、と思ってしまっており、現場業務への理解度の低さに反省しました。
今では、要件定義に入らせてもらうときには、短期間ながら“業務に弟子入り”してもらうようなイメージで入り込むようにと心がけています。【わかるボタン連打数:15】
神藤氏:私の方では、業務課題抽出において、まさかの導入後に気づいた失敗があります。業務の流れを可視化したところまではよかったのですが、エラーレポートを見ていたところエラーが絶対に起こらない部分があったのです。
担当者に確認してみたところ、10年間で合計120回エラーがない部分で、「そもそも結合作業必要だったのだろうか」と、あとから気づいたことがあります。結果ガバナンスの観点では必要だったのですが、要件定義・業務の可視化する際には、BPRの観点で観ることも大事だと学びました。自動化されたあとの業務自体の効率化ももちろんですが、開発の効率化の必要性も気づくことができましたね【わかるボタン連打数:48】
神藤氏:⑧導入にも関わるのですが、ROIで出した数字を導入後に確認してみたら全然到達していなかった、という失敗があります。初期のPoCのうちの一つだったので修正はできたのですが、原因としては、導入のPoCで入ってもらったコンサルの方と現場の方のコミュニケーションが希薄だったという部分にありました。
導入にコンサルを使う方が多いと思いますが、大事なのは現場との橋渡しをする人間だと思っています。実はその役割は私だったので今回の懺悔として挙げさせていただいたのですが...
“開発者と現場の方は違う言語”という根本的な認識を持った上で橋渡しがとても大切だなと思います。【わかるボタン連打数:19】
吉野氏:実際の⑧導入の部分では、RPA開発における規約が最初から設定されていたわけではなかったので手探りで進めていった結果、途中からルールをいれることができなかったんですよね。「保守の属人化」などが課題となっておりこれから解決していかなければいけないと思っております。【わかるボタン連打数:10】
チャラ電Mitz氏:RPAは普通の社内システムと違って、すべての職種の方が触るものなので、レベル感の違いなどが悩みポイントだとよく聞きますね。ちなみに洞本さん、ロボット側の立場から聞くといかがでしょうか?
洞本氏:うまくいっているところは、「ロボット憲章」のようなものを先につくっているような印象がありますね!
チャラ電Mitz氏:ロボット憲章、なるほど!ちなみにここで質問をいただいており、意見を聞かせてください。「総務系の業務は、ロングテールといっても、処理量が小さく、イレギュラーも多いので、RPAは向かない。という意見がありますがどう思いますか?」洞本さん、いかがでしょうか?
洞本氏:向いてます!全自動は目指さず、最初から最後までやっていたところの一部にロボを入れるなど細切れで使う、という方が総務系の人には向いてると考えます。
吉野氏:イレギュラーは全体の数で比べるとレギュラーよりも少ないと思うのです。なので、まずはレギュラーパターン=多いものから潰していって、イレギュラーについては手で行うもしくはRPAに通知させるなどの工夫が大事なのではないかと思います。
神藤氏:ルール化できる/ルール化できないのパターンわけを最初にしてしまえばいいと思います。パターン化してしまえば、吉野さんが言うようにレギュラー部分だけ自動化し、30%だけでも効率化させる、ということができると思います。【わかるボタン連打数:30】
《Q2》失敗をどう乗り越えたか教えてください
チャラ電Mitz氏:ここまでは失敗についてを語っていただきましたが、ここからはRPA導入の流れの中で、失敗の乗り越え方を教えて下さい。
吉野氏:すべての業務に言えることなのですが、コミュニケーションの回数を増やすことを意識しています。先程「弟子入り」という話をしましたが、それもコミュニケーションの一つで。業務担当の方と意思の疎通を正しくするようにしています。
また、RPAは後発のシステムなので、向き合うのは業務の方々だけでなくもともとの社内のシステムの担当者ともコミュニケーションをとるようにすることも意識的に行っていますね。【わかるボタン連打数:6】
神藤氏:まず、①導入をスムーズにするためにはRPAがそもそも何たるか、その利便性について人々のマインドセットを変えることが必要であり難しい。人によってRPAのイメージが違うので障壁を下げることが大切だと考えています。私の乗り越え方としては、部門内ミーティングで時間をもらい、大々的に周知を行うことでRPAで何ができるかを印象付けることをしてみました。ユーザーの声をシェアする、ロボってなに?という部分を動画を使うことで視覚的に認識してもらったところ、導入がかなりスムーズになったと感じます。【わかるボタン連打数:66】
チャラ電Mitz氏:確かにコメントでも「動画でみせるって大事だよね」という声が挙がっていますね。その場でデモを動かすと失敗するということもあるので、予め撮影した動画を見せることが大事かもしれないですね!
このあたりは、吉野さんのおっしゃるコミュニケーションの延長、でもあると思いますのでどれだけ本気で取り組むかでその後の結果が変わってくるんではないかなと思います。では、③について洞本さんお話しいただけますでしょうか。
洞本氏:③製品選定の部分では、予算に余裕があればメインロボ・サブロボを用意するのも今後の形なのかもしれないと思っています。人にもいろんなパターンがあるように、RPAロボもいろんなパターンがいてもおかしくないのでは?と思っておりそれが未来の形ではないかなと思っています。【わかるボタン連打数:4】
神藤氏:洞本さんがおっしゃるように、業務にあったツールを選ぶべきだなと感じます。対象業務の性質に加え、RPAチームやユーザの目指すべき姿によって最適なツールは変わってきますよね。
《Q3》導入実現後、なにを実現できたか教えて下さい
洞本氏:簡単にお話すると、アシロボの利用者にはメリットとして感じていただいている・実現されているのはスライドにもあるような副次的な効果が本来の価値なんですよね。
実は、中小企業さんで、アシロボを入れている会社のアシロボ担当者が急に社長のお気に入りになる、なんてことも聞いたことがあります(笑)【わかるボタン連打数:6】
吉野氏:単純にROIが、というお話ではなく、新型コロナウイルス拡大に伴い急増したワークフロー申請をRPAで処理することによって、担当の方から感謝の言葉をいただいたことがありましたね。
あとは、社内でRPAの認知度が広がり、EUCで開発をしたいという機運も高まっているので社内でBPR、RPAなどの自動化がすすんでいくことはありがたいなと感じております。
神藤氏:RPAを導入してなにが変わったかというと、更に導入しやすくなった!という部分ですね(笑)RPA化リクエストがこちらから探しに行かなくても自発的に上がってくるようになり、マーケ活動をしなくてもネタが出てくる、という状況になったのはよかったかなと思っております。【わかるボタン連打数:25】
本音のRPAトークはいかがでしたでしょうか?イベント当日は、平日にも関わらずなんと53名の方にオンライン上で集まっていただきました(涙)参加者の方々からは「トーク形式いいですね。本音感高いです」「"0"で、わっかる!はよかった!」などなど頂くことができ大盛況のうちに終了。イベント中のリアルなコメントについてはTwitterのハッシュタグ #テクストRPA もチェックしてみてくださいね。
▼Twitterの様子
そして、コメントでもお褒めいただいたわかるボタンですが...なんと連打数合計は396、そして各トークでもっとも連打されたのはパーソルキャリア吉野さんの失敗事例②業務把握トークの98でした! 怒涛の連打、ありがとうございました!
気になる参加者のアンケート結果
イベントで参加者の方々にもパネラーと同じ【RPA導入における失敗・後悔ポイント】のアンケートを取ってみたところ、下記のような結果となりました!実は、イベント中にとったアンケートが、こちらの手違いで確認することができず...イベント終了後に参加者の皆さまに再度お答えいただいただいたアンケート結果を共有いたします、申し訳ありません><
イベント中に最も多くわかるボタンが連打された②の業務把握を含めて、RPA導入の初期フェーズでの失敗・後悔ポイントが多いことがわかりました。(記憶を遡ると、イベント中にとったアンケートでは④業務課題抽出が一番多かったのですが、①②も増えていました)
①〜⑧の工程だけでなくこんなところでつまずいてしまった、などのご意見がありましたらぜひTwitterなどを使って教えて下さい◎
イベント中に答えられなかった質問に対する回答
①J-SOX対策はどのようにしていましたか?
②アシロボに関して質問です。ガバナンスに関してはいがでしょうか?弊社は野良ロボ、コントロールのできないシステムを嫌っています。どのように解決できますか?
洞本氏:両方に通ずるので合わせて回答をさせてください。アシロボでは、(1)シナリオ開発申請書(2)稼働状況監査表の2種類の帳票サンプルを用意のうえ、準備ー体制ー運用まで一貫したサポートを行っております。また、新しい管理機能などもリリースする予定ですのでご興味がある方はぜひお問い合わせください。
神藤氏:①について、ロボのみで使用するユーザIDを予め内部監査チームへ連携しておくことで、自動化されている業務がログレベルで判別できる様にしております。
今では内部監査観点からマニュアルではなく自動化すべき業務の自動化リクエストなども上がってきます。
今後のイベントについて
今回はオンラインで開催したテクストRPAトークでしたが、いかがでしたでしょうか。TECH Streetでは、6月以降もオンラインでのイベントを鋭意企画中です。メルマガや公式SNSで情報を共有いたしますのでしばしお待ちいただけると嬉しいです♬
Twitter:https://twitter.com/_TECH_Street_
Facebook:https://www.facebook.com/techstreet.community/
pcads_media 2020-06-01 15:18
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text:
外に干す事が出来なければ、ダニやカビの発生原因にも繋がります。
そこで、外の干す代わりになる対処方法を紹介します。
布団干し用のスタンドを使う
一番簡単に出来る方法として布団干し用のスタンドがあります。
布団干しスタンドを出来るだけ、室内の日が当たる場所に設置します。布団を干す事で室内であっても天日干しの容量を得られます。また、室内で布団干しスタンドを使用して布団を干す場合も、ある程度干したら、ひっくり返して干します。
その事で、両面まんべんなく干す事が可能です。もし、布団が湿っぽい感じがしたら扇風機を回しながら干すか、近くに除湿機を置く事で布団の湿度を無くす役割も果たしてくれます。
自宅に、扇風機、除湿機が無い場合は、布団スタンドの周辺に新聞、または、炭など湿気を吸ってくれる物を置くと除湿機の役割を果たしてくれますよ。
次に、布団乾燥機を使用して布団自体の湿気を無くします。
布団乾燥機を使用する事で布団内の湿気やダニカビを取り除く効果も果たせます。もし、布団乾燥機が無い場合はコインランドリーを使用すればOK。
布団乾燥機が設置されている場所が多いので、そんなに頻繁に自宅で布団乾燥機を使用しない場合はコインランドリーでもいいですね。
布団を布団干し専用の袋に入れて干す
布団干し専用袋に入れて干す方法もあります。
雨の場合は使用する事は出来ないですが、この布団干し専用袋は、屋外が花粉が飛んでいる、または近くで工事などしていてホコリが待っている場所でも使用出来る優れものです。
を楽天で検索できます。
使い方は、布団干し専用袋に布団をまるまま入れるだけ。
あとは、入れた布団をいつものように天日干しするだけです。
なぜ、この布団専用袋は、花粉やホコリを通さないかと言うと、素材が紙おむつや防塵用作業着などに使われている超極細繊維で作られている為、花粉やホコリを中に通さない作りになっています。
なので、花粉が舞う時期や外のホコリがいつも舞う場所に住まいの人にはおすすめです。
特に、自宅周辺に学校が近くにあると季節によっては、校庭の砂が舞い上がる時があります。でも、この布団干し用袋を使う事により天日干しが可能になります。
また、布団干し専用袋は、袋自体が黒く作られているので、袋の中の温度が高くなりダニの除去効果もあります。その他、天日干しする午前中は、光が当たって布団も乾くけど、午後になると天日干ししていた場所が陰るなんて事もありますよね。
この専用袋を使えば温度が上がるので短時間で布団の湿度を除去してくれます。
湿気がこもらないように毎日布団を上げる
布団が干せない日が続くのであれば、まず毎日行う必要があるのが、毎日布団をあげる事が一番重要になります。
人は睡眠時、コップ1杯の汗をかくと言われています。翌朝、布団の中や床や、畳に接する場所はコップ1杯分の汗水が溜まっている事になります。それを考えただけでも、ダニが好みそうな場所でカビが発生する元と考えられます。
まずは毎日布団をあげて、少しでも風や光が当たる場所に移動するだけでも、布団の状態を良くなります。
布団を上げる場所が無い場合は、午前中は半分折って半分乾かす、午後はその反対を折り曲げて残りを乾かすなど、少しの対処で環境が変わってきます。
布団やベッドの下に敷いているすのこにカビが生えてたってことありませんか?
こちらの記事では、すのこにカビが生えた時の対策など紹介しています。
布団やすのこにカビが生える原因は?生えない対策も
布団を外で干せない時の対処法を紹介しました。
布団干し用のスタンドを使ったり、布団乾燥機や布団干し専用の袋に入れて干したりして、布団を湿気を取ることができます。
どうしてもベランダで布団を干したいという方は、ベランダの手すりかけないで、ベランダ内に上記で紹介しました布団干しのスタンドを起き、そこで布団を干せば、ご近所からも目立ちにくいと思います。