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交換用電話機お届けサービスは、預かり修理と違って、リフレッシュ品との交換になりますので、原則1〜2日で自宅に新しい端末が届きます。
※auショップで代用機が借りられますが、その時はauショップに交換用電話機が届くので入荷連絡があったら代用機と引き換えに行く必要があります。
故障した端末が自然故障の場合は3年間無償修理。
水濡れ・全損以外(例えば、充電口が壊れて充電できない、充電口のフタが取れてしまったなど)は修理代金の上限が5,000円まで。水濡れ、全損の場合は上限10,000円で修理可能です。
料金改正に伴い、新たに2018年10月以降に発売の機種に対して「4時間特急便」・「液晶保護フィルム貼付サービス」・「データ復旧サポート」の3つのサービスが追加されました。
2018年10月発売モデル以降の機種には新たな保守サービスが適用されます。
スマートフォン(4G LTE)
タブレット(4G LTE)
ケータイ(4G LTE)
フォトストレージ端末(4G LTE)
据置き型ルーター(4G LTE)
関連記事:【au】「故障紛失サポート」が値上げ!?高額請求で損しないためにチェックしておくこと。
故障紛失サポート with AppleCare Services
auでは、iPhoneの補償サービスが「AppleCare + & 故障紛失サポート」から「故障紛失サポート with AppleCare Services」に名称が変わりました。
2018年9月14日以前に「AppleCare + & 故障紛失サポート」に加入していた方も、自動的に「故障紛失サポート with AppleCare Services」に移行され、新基準が適用されます。
iPhone XS、XS Max、X
iPhone XR、8 Plus、7 Plus、6s Plus、6 Plus
iPhone 8、7、6s、6
電話もしくはチャットによるサポートです。
最大4年間、iPhoneの操作案内だけでなく、不具合や故障時のサポートなど、Appleの専任スペシャリストが対応してくれます。
Appleサポート:0120-27753-5
落下や外圧による、画面割れ、電源再起動、電源入らず、充電不良など、または水濡れ等で故障してしまったときに割安で修理してもらえます。
画面損傷:3,400円
その他の損傷など:11,800円
上記の金額で修理できる回数は、4年で最大4回までです。
修理の受付方法は、一部のauショップだけでなく、Apple Storeまたは正規プロバイダへの持ち込み、自宅までの引き取りや交換品(本体)のお届けがあります。
iPhoneを紛失してしまった場合、ご負担金11,800円で新品同等品(リフレッシュ品)を受付後1~2日間で届けてくれるサービスです。
盗難、紛失の場合は、事前に警察へ紛失届けを出しておく必要があります。その際、「警察署の名前」と「受理番号」をメモしておきましょう。
iPhone紛失盗難サポートセンター
電話番号:0120-925-050
受付時間:9:00~20:00(年中無休)
ご負担金:11,800円
補償回数:4年間で最大2回
ちなみに「auスマートパス/auスマートパスプレミアム」に加入していた場合、修理や交換にかかった費用の一部がau WALLETポイントで戻ってきますのでお得です。
関連記事:auスマートパスって必要?解約すべき?メリット&デメリットを解説。
定期的にデータをバックアップしておこう!
故障紛失サポートは、あくまで「本体」や「バッテリー」など端末の補償であり、「電話帳」や「写真」などのデータに関しての補償ではありません。
修理でも交換でも、端末に保存されているデータやアプリは全てリセットされます。
そんな時には、やはりSDカードやiCloudなどでデータのバックアップが必要です。auショップでは「データお預かりアプリ」を使ったバックアップ方法をオススメしています。これはAndroidやiOS問わず使えるアプリで、auのサーバー上にデータを保存する方法です。
対象:電話帳・写真・動画・Eメール・カレンダーなど
ちなみに、LINEやFacebook、ゲームなど「アプリ」のデータはバックアップができません。アプリに関しては自己責任ですので、アプリのデータについてはアカウントやパスワードをメモしておいたり、アプリの提供元に直接相談してみましょう。
iPhone ⇔ SDカードでデータ移行できる「iOS microSD リーダー/ライター」を使ってみた。 iPhone/iPadは、Androidと違ってmicroSDカードが装着できません。そのため、連絡先や写真、動画のデータ移行や...
auの「故障紛失サポート」はかなり手厚い印象です。修理をするよりも交換サービスのほうが対応のスピードも早いので、トラブルがあった場合は利用してみてください。
しかし、先述した通りデータ関係は自分でバックアップを取っておくしか方法がありません。突然、スマホの操作ができなくなった!失くした!という時は手遅れです。定期的にデータバックアップをしておきましょう。
オンラインショップで購入すると、頭金(相場5,000円~15,000円)がかからないため、店頭よりも安く購入することができます。さらにドコモは事務手数料(2,200円もしくは3,300円)もかかりません。
公式: ドコモオンラインショップ
公式:auオンラインショップ
公式: ソフトバンクオンラインショップ
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6 4月 2013 No Comment
ミッレフィオーリとはイタリア語で「千の花」を意味していて、フユボダイジュやセージ、タイムなどさまざまな花から採取されるふくよかな甘さが特長です。
自然のおいしさを活かすため、加熱殺菌をせずに最低限のフィルターでろ過する低温充填方式で精製されています。
イタリアのオーガニック認証「ICEA」を取得
ICEA(イチェア)とは、AIAB(アイアブ)を母体とするイタリアのオーガニック認証機関で、イタリア国内では最も重要な団体の一つとして認知されています。オーガニック認証機関としては先駆的な存在で、ナチュラルオリジン(自然由来成分)95%以上など厳しい基準が設けられています。
ほのかに甘さのあるダマスクローズハーブティーとの組み合わせは、華やかさが際立つ贅沢な味わいです。
テラクオーレのオーガニックはちみつは4種類あって、アカシア、シャクナゲ、栗、ミッレフィオーリの4つ。
アカシア : なめらかな質感とフレッシュな香りで、くせのないさっぱりとした味わい
シャクナゲ : フルーティな酸味が甘さに華をそえ、ふんわりと洗練された味が広がる
栗 : こくのあるビターな甘さ。くせになりそうな、独特の大人の味わい
ミッレフィオーリ : ふくよかで濃厚な甘さが魅力。クリーミーで豊潤な味わいが広がる
ミッレフィオーリと同じお花系の、シャクナゲのはちみつも結構気になりますね(笑)
優雅な気持ちになれるティータイム
有機ダマスクローズだけを詰めた贅沢なハーブティー。
高貴なバラの香りが心を満たして、飲むだけで女子力がアップしそうな贅沢さです。
こちらは通常販売されているもので、他にもカモミールや有機ハーブをブレンドしたビューティーミックスがありますが、やはりお味はダマスクローズが一番好きです♪
ひとつひとつ個包装されたティーバッグはパッケージを眺めるだけでも気分が上がりますね~!
カップにティーバック1包を入れ、沸かしたお湯を注いで5~10分。
紅茶より時間をかけてじっくりと香りを抽出します。
ノンカフェインのハーブティだから、夜眠る前のリラックスタイムにも良さそう♪
ミッレフィオーリの蜂蜜は、少し固めのサックリとしたテクスチャー。
スプーンですくってお味見してみたら、こっくりと甘くて花の香りが後味に残る感じ!
はちみつ特有の喉の奥がきゅぅっとなる感じが全然なくて、口の中でゆっくり溶かしながら味わうと、上質のデザートを食べているような気持ちに。
「はちみつってこんなに美味しいんだー!!」という、初めての体験です。
蜂蜜は少しクセがあるので実はあまり得意ではなかったのですが、テラクオーレのミッレフィオーリは独り占めしたいほどお気に入りです!!
ダマスクローズのオーガニックハーブティに混ぜてみると、ハーブティの渋みの部分が和らいで、これもまた優雅なひとときに(笑)
はちみつ&ハーブティギフトセットは数量限定
テラクオーレのはちみつ&ハーブティギフトセットは、こんな風にラグジュアリー感あふれるラッピングで届きます。
パッケージも中身も上質で気分が上がるし、ゆったりとしたティータイムを演出してくれます。
ちょっとしたギフトや、いつも頑張っている自分へのご褒美にもオススメです。
ギフトセットは3種類で、数量限定。
今だけ楽しめるオーガニック100%の食べる美容液と優雅なティータイムをすごしてみませんか?
購入はこちらから >>> テラクオーレ オーガニックはちみつ&ハーブティセット
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特に美容を気にかけることなく、仕事に没頭、邁進してきた20代。30代を迎え、「これからはアンチエイジング!」と目覚めたOLうさちんの美肌トライアルブログです。日本化粧品検定協会認定コスメコンシェルジュアンバサダー
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あまり例はないですが、重婚的内縁関係についても触れ、最後に遺族年金の再審査請求容認事例のお話しをしました。
年金請求に当たって、色々とテクニック的なところもある訳ですが、やはり最終的には法律や通達がどこまで満たせているかというところかと思います。この部分は、なかなか専門家でないと判断できないところかと思いますし、逆に言うと、専門家のスキルが問われる部分かと思っています。
私自身も、申立書を書く案件や、不服申し立てをする場合は、法律(国民年金法・厚生年金保険法)の該当箇所を再確認し、関連通達に目を通し、過去の似たような裁決例((再)審査請求)や年金関係の判例(裁判)を探して、万全な体制で書類を提出することを心がけています。
そうそう、あともう一つ、とても大事なことがありました。
依頼者のお話をよく聞くこと。
これは、講義でもちょっと話に出しました。
他の人が「この人おかしなことを言っている」と思うようなことでも、本当にそうなんだろうか?どうしてこういうことをおっしゃってるんだろうかと疑問を持つこと。
そして、ちょっと一息入れて雑談しているような時に、これは!と思うようなお話を聞けることもあります。
ご本人には何気ない話だったり、関係のない話だと思うようなことでも、こちらからするとその話は重要だよね!と思うこともある訳です。
そのあたりの、情報の重要度についてのアンテナは今までの経験に裏打ちされた勘みたいなものが働きます。
少し大げさな話ですが、こちらのHPを探してこの文を読んで下さっているのも、何か勘みたいなものが働いてのことと思います。(そこまで大々的に宣伝してる訳でもないので)
あるご依頼者の方には、「ことりさんの事務所を見つけて、お願い出来たのも、亡くなった主人が導いてくれたのかもしれないわ」とおっしゃって下さいました。なんだかスピリチュアルな感じになってしまいそうですが、その後、ご主人が遺された遺族年金を受給されて穏やかに過ごされてる様子を聞くと、そういうこともあるかもななんて、思ったりもしています。
そうそう、離婚して全く生計維持関係もないのに、遺族年金だけほしいっていうのはナシですよ~。⇒子は受給できる可能性はあります。
※過去の記事はこちらからご覧ください。 >>お知らせ一覧
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ただ、1部との入れ替え戦ではなかなか勝てないという不遇の時代も。
中高生時代から「いずれは教師となり、高校野球の監督になる」という目標を持っていた佐々木監督は、大学の先輩「横浜隼人高校」の水谷哲也監督を頼って教育実習にいきました。
その後晴れて教員資格を取得。
大学卒業後は同校の教員として採用され野球部のコーチとなり、ここで佐々木野球の礎を築くこととなります。
佐々木洋監督(花巻東高校)の「監督」としての高校野球の成績や実績
全国高校野球選手権大会(2回戦敗退)
全国高校野球選手権大会(1回戦敗退)
選抜高等学校野球大会(準優勝)
全国高校野球選手権大会(ベスト4)
全国高校野球選手権大会(1回戦敗退)
選抜高等学校野球大会(1回戦敗退)
全国高校野球選手権大会(ベスト4)
全国高校野球選手権大会(3回戦敗退)
選抜高等学校野球大会(ベスト8)
全国高校野球選手権大会(1回戦敗退)
全国高校野球選手権大会(1回戦敗退)
佐々木監督が2002年に就任以来、春のセンバツ3回・夏の全国大会8回出場と名実ともに甲子園の「常連校」となりました。
出場した年に注目してもらえれば一目瞭然ですよね。
「石の上にも三年」とよく言いますが、まさに3年後に全国大会出場を果たしているという実績を見てもチーム育成の堅実さが伺えるとは思いませんか?
佐々木洋監督(花巻東高校)の野球の指導方法
ここでは佐々木洋監督の野球の指導方法をいくつかご紹介しますね。
人生にも活きる論理的思考による指導
佐々木監督の指導方法は「何故この練習が必要なのか」ということを論理的に解説して選手達に伝え、いかに時間をかけずにレベルアップさせるかといった点に注力して指導しています。
その良き教材となるのが失敗の経験でした。
なぜなら、積極的な「失敗」はなぜ失敗したのか考え、自主的に修正能力が身につくからです。
失敗を克服した時こそ同じ失敗はしないんでしょうね
これは野球を問わず人生など何にでも通ずることではないでしょうか。
佐々木監督は押さえつけない指導をしています。
①強制丸刈り制度の廃止
2018年夏の甲子園が終わって間もなく佐々木監督は野球部の強制丸刈り制度を止めました。
現在の花巻東の練習に目を向けてみると選手が佐々木監督に対して萎縮したような部分が見えてきません。
目に映るのは信頼関係だけ。
これも佐々木流改革のひとつであり、新しいチーム作りへの模索の始まりでもあったのでしょう。
②その他の押さえつけない指導
佐々木監督はそのほかにも押さえつけない指導として、練習でのミーティング時、選手はベンチに腰掛けるアメリカンスタイルに変えてもみたようです。
また、叱るときでさえ、選手の長所を認めた上で付け加えるように欠点を指摘するなど細部に意識するようにしました。
これまで押さえつける指導が選手のためだとされていた真逆の方向を辿ることで、全力疾走、ベンチ内での声出しと拍手、礼儀作法が自主的に行えるようになったんでしょうね。
選手の自主性を邪魔しない指導
佐々木監督は「監督がグラウンドで主人公のうちは勝てない。監督は演出家として選手をいかに主人公にするかが任務」と語ります。
なぜかというと、佐々木監督が就任ししばらくした頃、かつての恩師が練習を見て「お前は選手の邪魔をしている」と言われたからです。
つまり、佐々木監督は選手に指示を出しすぎて選手の自主性を邪魔していたんですね。
ある程度指導者としての自信も湧いてきて、自分が作り上げたチームと自分の裁量を恩師に見て欲しかったんでしょうけど、逆にその一言を言われたことでさらに創意工夫に努めていきました。
まるで打たれても簡単にはダウンせず、打たれながら常に逆襲を考えているボクサーのようなメンタルが花巻東の強さの要因ではないでしょうか。
佐々木洋監督(花巻東高校)の考え方と名言
順風満帆に思える花巻東の野球部ですが、佐々木監督にはどうしても譲れない理念があります。
それは、「徹底的地元主義」という考え方で、岩手県内の生徒以外は入部させないということです。
現状の高校野球では越境入学は日常茶飯事のことで、田中将大やダルビッシュ有など甲子園を沸かせた数々の選手はこの最たるものですが。
では何故佐々木監督はそこまで地元出身者に固執するんでしょう、ちょっと深堀りしてみたいと思います。
「選手がいないのではなくて、指導者がいないのだ」
この一言に全てが詰まっていました。
実は長い間、「岩手県代表は甲子園で勝てない」「(冬の間は練習ができないハンデ)練習不足のため選手が育たない」「資質のある中学生がいない」とまで言われてきました。
その考えに長いこと疑問を抱いていた佐々木監督は、実際に自分が指導者の立場となりすぐにこの謎を解いたと言います。
「選手がいないのではなくて、指導者がいないのだ」
佐々木監督就任時に学校側から越境させても良いという提案も頂いたそうですが、時間が許せば県内の中学生のプレイを見てきた佐々木監督にはそれほど大きな差を感じなかったようです。
指導者として指導するには十分な土壌はあるので、野球部の生徒はこのまま地元出身者にこだわって突き進むことにしました。
実際に菊池雄星選手や大谷翔平選手が現役メジャーリーガーとして活躍しているので、佐々木洋監督の「徹底的地元主義」と「選手がいないのではなくて、指導者がいないのだ」ということを立証していますね。
「野球選手を育てる前に人を育てよう」
佐々木監督自身、自分は指導者である前に教師であり一人の人間だということを常に忘れない人です。
スポーツが持つ本来の意義である、野球で培ったものを人生でも活かしてもらえるように教育の一環として選手に接してきました。
例えば、佐々木監督は「権利と義務」という言葉を使います。
これは「義務を果たさない者が権利を主張するな」という考え方を上から目線ではなくより理解しやすいように教育しています。
その結果が、試合で全力疾走する権利はグラウンドに立つ9人にしか与えられない、ということです。
ベンチに入れない試合に出れない選手は走りたくても走れませんよね。
だからこそ試合に出る選手はその人達の思いも込めて全力疾走という形でレギュラーとして選ばれた義務を果たすんだと。
そこから生まれた言葉が
「日本一を目指すなら日本一の全力疾走をしよう。日本一のカバーリングをしよう」
思うにこの一言を何十回何百回言っても選手の心に響かず納得もしなかったことでしょう。
それを佐々木流に何度も何度も咀嚼を繰り返し、選手一人一人の心に染み込ませたのでしょう。
佐々木洋監督(花巻東高校)の息子は怪物選手!
⚾#高校野球ニュース⚾#花巻東 コールド8強 佐々木監督の長男・1年生の #佐々木麟太郎 が2打席連発!場外弾も出た!― #スポニチ Sponichi Annex 野球 https://t.co/xGa8jcGgS6
— 【公式】スポニチ高校野球2021 (@sponichi_kkbb) May 16, 2021
2021年、今年の花巻東にはとてつもないスラッガーが入部してきたことをご存知ですか?
それは、佐々木監督の長男、佐々木麟太郎(りんたろう)君です。
大谷翔平選手の父親「徹」さんが監督のリトルシニアチームで基本を学び、自らの希望で父親が指揮を執る花巻東へと進学しました。
これぞまさしく親子鷹ですね。
5月に行われた春季大会では挨拶代わりと言わんばかりの2本の本塁打で一躍有名になりました。
その資質の高さからすでにある在阪球団スカウトが張り付いているという噂まであるほどです。
佐々木監督は多くは語りませんが願わくば親子で甲子園、目指すは日本一であることは間違いないでしょう。
今回は短期間で「東北の名門」、「甲子園常連校」への階段を駆け登った仕掛け人であり、若き名伯楽の佐々木洋監督についてご紹介していきました。
もともと「高校野球に革命を起こそう」という野心があったんじゃないかと思わせるほどスムーズに結果を残していきますよね。
2019年2月と2009年に渡米しアメリカのハイスクールベースボールに接し、日本のスポーツ界に根深く残るハラスメント等の問題を改めて考え直したそうです。
思うに佐々木洋という人物は根っからの教育者であり、身内を第三者目線で見てすぐさま対応策を行動に移せる21世紀型の高校野球監督ではないでしょうか。
その感性に引っかかったのが、菊池雄星であり大谷翔平だっただけなのかもしれません。
これから幾十年高校野球監督を続けられるか定かではありませんが、10年後の高校野球は確実に変化している予感がします。
佐々木流野球の完成形も見せてもらえるのか楽しみです。
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皆さんは何を基準にキャットフードを選んでいますか?
価格、安全性、ブランド、素材、口コミなど人それぞれだと思います。
私がフードを選ぶ際には、第一主原料に肉や魚の種類が明記されているもの、家禽ミールや副産物が入ってないもの、何かわからないような添加物が入ってなさそうなもの、などを基準にして選ぶようにしていますが、栄養や原材料など知識の乏しい私にはパッケージを見ただけでは正直わからない…。
「おすすめのキャットフード」「キャットフードの選び方」などでネットで調べるとたくさんの情報が出てきますが、これまたどれが正しい情報なのかわからない…。
わからないことが多くて、調べるほどなんだか余計にモヤモヤします。
愛猫のためにフードについての正しい知識を身に着けたい。
ということで、ペットフードに関する資格取得を目指して勉強を始めることにしました。
第一は愛猫のための勉強ですが、仕事にも活かしていきたいので同じ勉強をするのであればしっかりとしたバックボーンのある団体のものにしようと思いました。
ペットフードに関する資格はいくつかありますが、ペット栄養管理士は、獣医や大学の先生で運営されている日本ペット栄養学会の資格制度なので、信頼性は高いのかなと感じます。
講習の内容は、生物学、栄養学、病理学、ペットフード関連など多岐にわたります。
私は理系出身ではないので、生物や化学はどちらかというと苦手なほう・・。
栄養学のところで早くもつまづきかけていますが、ここで勉強したことが愛猫のためになるのだと思うと、頑張って勉強しようという思いが湧いてきます。
愛猫の健康を守るためにも、栄養についてしっかりと学び、得た知識をゆくゆくは何かしらの形で猫や愛猫家さんたちのために役立てていければいいなと思います。
嬉しいお便りが届きましたVol26
猫について学ぶ。「キャットケアスペシャリスト」01
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【ビタミンB2】6mg配合(牛乳20杯分:1杯200cc計算)
皮膚や細胞の新陳代謝の促進
【ビタミンB6】唐辛子63本分(1本5g計算)
肌の健康維持、皮膚の代謝を促進
【ビタミンE】50mg配合(アーモンド約170粒分:1粒1g計算)
メラニンの沈着抑制、紫外線の防御
上記の数値は1日分(6錠)あたりに摂取できる成分量です。実際に食事で取り入れる場合、量が多くなるので現実的ではありません。
これだけの成分を手軽に摂取できるのもホワイピュアが注目されている理由の一つです。
シミ・そばかすの原因にアプローチ!
「今目に見えているシミをどうにかしたい!」と悩みを抱えている方も多いと思いますが、 上の画像(右)をご覧ください。ロボスキャンで撮影すると、表面上に出てこないシミ予備軍達がこんなにも…。ゾッとしますよね。
見えない部分も含め、本来はシミを根本から治せるに越したことはありません。そもそもシミやそばかすが何故できるかというと、紫外線やストレスなどダメージを受けることで、黒色メラニンが過剰に発生します。その結果シミやそばかすができてしまうというわけです。
ホワイピュアに配合されているL-システインとビタミンCには、メラニンの生成を押さえ込む作用があります。
色素沈着を抑制するビタミンEと協力することで黒色メラニンが過剰に生成しないように働きかけてくれるんです!
ホワイピュアの正しい飲み方
ホワイピュアの服用方法は以下の通り。
1日2回、食前 or 食後に服用
7歳以上15歳未満は1回1錠
※飲み忘れた場合、その分は抜いてください。
2回分を同時に服用すると成分の過剰摂取になるので必ず用法・用量は守るようにしてくださいね!
ホワイピュアシリーズについて
実は錠剤タイプのホワイピュア以外にも、外側からシミケアができる「ホワイピュア薬用美白クリーム」と美白&UVカットができる化粧下地「ホワイピュア薬用美白UVモイスチャークリーム」の2商品が販売されています。
「ホワイピュア薬用美白クリーム」は、シミ・そばかす・肌の乾燥・小じわ(乾燥による)の予防が可能
ホワイピュア薬用美白クリーム
ホワイピュア薬用美白クリームは1本で以下10種類の役割が担えます。
シミ・そばかすの予防をしながら、乾燥小じわのケアも可能。使い方はいつものケアに+10秒するだけ。化粧水や美容液の後に使用します。朝も夜寝る前にも使えるクリームです。
少し堅めのクリームは肌への密着度が高くしっかり塗ることができます。
「ホワイピュア薬用美白UVモイスチャークリーム」は、シミ・そばかすを防げる化粧下地
ホワイピュア薬用美白UVモイスチャークリーム
PAランクはUVA防止効果が極めて高いPA+++。特徴は汗をかいても、クリームが白浮きすることがなく、化粧くずれが起きにくいことです。クリームを塗ると凹凸がカバーされ肌のトーンがUPします。
身体の内側からも外側からも徹底的にケアしたい方はシリーズ使いを試してみてはいかがでしょう♪
ホワイピュアの口コミや評判は本当?メーカーに直撃取材!
ホワイピュアの購入を考えている方も、疑問や不安点は事前に解消しておきたいですよね!そこで今回、メーカーのジェイフロンティア株式会社に取材を行い、気になる点についてお話を伺いました。
取材協力|株式会社ジェイフロンティア
WEBマーケティング部の皆さん
WEB販促に関しては約5年間従事
シミ・そばかすなど女性の肌悩みを少しでも減らしたい。という思いで日々活動。
「ジェイフロンティアは社員の約7割が女性社員です。そのため、女性の悩みやリアルな声を取り入れつつ商品開発や販促を行ってます。
女性社員は年齢は20代前半~40代、ママさん、登録販売者など様々な世代・有資格者がいるので刺激的な環境です。ホワイピュアは、そんな女性社員陣が”本当にほしいもの”を追及して生まれた商品です。」
Q. ホワイピュアを使用することで期待できることを教えてください
全身のシミを緩和することができます
ホワイピュアは、シミ・そばかすに効くお薬です。
通常化粧品は、肌の表面の角質層までしか届きませんが、ホワイピュアは飲むことによって身体の内側からシミの根本に働きかけL-システインが色素を無色化するので、「シミの予防」ではなく「シミ自体を緩和」することができます。
さらに、飲んで身体の内側から効くので、頬・目の周りなどの顔はもちろん、腕・手・膝・背中・首・ヒップ・ビキニラインなど全身のシミ・そばかす・くすみ・黒ずみなどに効きます。
※「黒ずみ」はかぶれによる色素沈着
「くすみ」はかぶれ・日焼けによる色素沈着を指します。
Q. ホワイピュアを絶対におすすめしたいのはどんな方ですか?
身体全体のシミが気になる30代~50代の女性です
ホワイピュアをご購入されるお客様のメイン層は30代〜50代。特に40代の方に多くご利用いただいています。
40代になると、シミだけに関わらず、くすみや白髪、たるみなどいわゆる「老けて見えるもの」が一気に気になりだすと言われています。これも40代の方に購入者が多い要因の一つかもしれません。
もちろん気になってから初めていただくのも良いのですが、30代の頃から早めにケアを行っていただくことで肌の健康を保つことができます。
それに30代は仕事や子育てで忙しい世代でもありますよね。自分への美容ケアの時間を十分に確保できない方でも、1日2回飲むだけでシミ対策ができるので手軽に始めることができます。
以下に該当する方にもおすすめです。
自転車や車の運転で腕に紫外線を浴びている
首やデコルテにシミやそばかすがある
ビキニラインやわきの下が黒ずんでいる
子供の着替えで膝をつく
重い荷物を持って肘の内側に負担をかけている
手にシミがあり人前で人の目にさらされるのに抵抗がある
その他にも、ホワイピュアの効果効能の1つに妊娠・授乳期のビタミンC補給があります。妊娠中はホルモンバランスの影響でシミができやすいのですが、ホワイピュアは妊婦さん・授乳中の方も安心してお飲みいただけます。
Q. 逆にホワイピュアをおすすめできない方を教えてください
極度の面倒くさがり屋さんにはおすすめできません
極度の面倒くさがりさん。お薬なので、1日2回飲むからこそ、効果が期待できます。飲み忘れに注意です。
Q. 副作用が起こることはありますか?
ホワイピュアは使用上の注意事項を設けています。
医師の治療を受けている方や薬によりアレルギー症状を起こしたことがある方は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。
発疹、発赤、かゆみ、吐き気、嘔吐、胃部不快感、腹痛、下痢、便秘、1ヵ月位服用しても症状がよくならない場合、生理が予定より早くきたり、経血量がやや多くなったり、出血が長く続く場合
服用を中止し、製品裏面を見せて医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください。
Q. より満足度が高くなる使用方法があれば教えてください
シリーズ使いはおすすめなのでチェックしてみてください!
ホワイピュアで身体の内側からのケアを大切にしておりますが、シリーズとして「ホワイピュア薬用美白クリーム」「ホワイピュア薬用美白UVモイスチャークリーム」があります。
よりシミ・そばかす対策を行いたい場合はシリーズ使いがおすすめです!
Q. どれくらいの期間使用すれば効果を感じることができますか?
まずは3ヶ月程度の継続をおすすめしています
肌のターンオーバーは年齢が上がると周期が長くなります。例えば、30代で約40日、40代で約45日と言われています。
1ヶ月では肌のターンオーバー周期(=肌の生まれ変わり)がまわってこない可能性が高く、効果を感じることが難しいので、まずは3ヶ月程度の継続をおすすめしています。
Q. 最後にホワイピュアの購入を検討している方にメッセージをお願いします
シミがあるだけで「老けて見えませんか?」「お化粧に時間がかかりませんか?」 顔にシミがあると良いことはひとつも無いですよね・・。
ホワイピュアは、今あるシミにはもちろん、これからできるシミ予防もできます。 いま顔にシミが無いからと油断している20代、30代の方・・・!油断は禁物です!いつまでもシミ悩みの無いお肌でいたいのであれば早めの対策をしましょう。
顔にシミがないと油断しているあなた!シミは顔だけにできるものではありません。 手・首・背中・腕などなど、ふと見てみたらシミがありませんか?
身体のシミは、お化粧でごまかせないからこそ、根本的な対策がおすすめです。 とにかく「シミ対策にまだ早い」なんてことは無いのです!!!気付いたら対策すべきだと思います!
公式サイトで詳細を見る
ホワイピュアを実際に使って効果を検証しました!
では実際にホワイピュアを飲んで商品の特徴を確かめていきたいと思います。今回の検証項目は以下4点です。
検証①:「続けやすさ」に対するレビュー
毎日飲むものなので、ストレスを感じることなく続けられるかは重要なことです。まずは飲み心地を確かめました。
1回3粒だけど粒が大きくないので無理なく飲める
成人(15歳以上)の場合、1回の用量が3粒ですが、粒は大きくないので負担なく飲むことができます。味もしないので続けるうえでの弊害はありませんでした。
1番の問題は飲み忘れだと思うのですが、事前にメーカー取材で「キッチンに置いておくことで飲み忘れが防げますよ」とアドバイスをもらっていたので採用。嫌でも視界に入るので自然と続けることができました。これはおすすめです。
検証②:「香り」に対するレビュー
では次に香りのチェックをしていきます。
ほぼ無臭なのでニオイに敏感な人でも大丈夫
ニオイが気になることはありませんでした。独特な香りがするものは人を選びますが、ホワイピュアに関してはニオイが気になる方はほぼいないのではないかと思います!
検証③:「成分」に対するレビュー
シミを抑制できるのがホワイピュアの特徴。成分を確認していきたいと思います。
ビタミンC1000mg配合!肉体疲労や老年期の方にもおすすめ
用量通り飲むと1日にビタミンCを1000mgも摂取できます。一般的にビタミンCはターンオーバーを促進してくれると言われている成分です。
ホワイピュアは、肉体疲労、病中病後の体力低下、妊娠・授乳期、老年期へのビタミンC補給にも効果効能が認められています。
これはホワイピュアが表示している効果ではないのですが、ビタミンCをしっかり取り入れることができるのでシミだけでなく、毛穴の開きやハリ、弾力などの肌トラブルにも良さそうですね!
検証④:「効果」に対するレビュー
ホワイピュアを飲み始めて思ったことをレビューしていきます。
化粧ノリがよくなりそう!肌の透明感に期待◎
ホワイピュアは化粧ノリがよくなりそうです。ターンオーバーは長期的なものですし、肌の透明感を期待して継続して使ってみようと思います。
普段は出来合いのものを食べることが多く、栄養バランスが偏りがちなので今回の検証では違いを感じやすかったのかもしれません。
【検証結果】シミそばかすを薄くしたい&根本から治したい方は試す価値あり&早めに始めるに越したことはない
シミに良いと言われているものは他にもありますが、配合成分から見てもホワイピュアは「シミに効果がある」とはっきり言える商品でした。錠剤タイプで粒も大きくないので飲みやすく続けやすかったのも評価ポイントです。
40代の方からの購入が多いようですが、見えないシミ予備軍のことも考えると30代のうちから早めに対策して肌の健康状態を保てるのが理想です。
シミがあるかないか、しっかり栄養を取るか取らないかで、見た目の印象は大きく変わってしまう可能性があります。「あの時対策しておけばよかった」と思う前にホワイピュアを始めてみてはいかがでしょう。
ホワイピュアをお得に購入する方法
メーカー取材ではホワイピュアを安心に&お得に購入する方法も伺ってきたので紹介します。
公式サイトなら初回67%オフ!2,090円!
通常価格は6,380円ですが、公式サイトから定期購入に申し込むと、初回67%オフの2,090円で購入できます。2回目以降は15%オフの5,423円で購入し続けられるお得なコースです。
定期便ではありますがホワイピュアは医薬品のため購入回数に縛りがなく、いつでも解約が可能です。お得な情報は公式サイトから確認できるのでまずは下のボタンからチェックしてみてください♪
公式サイトからお得に購入する
次回お届け日の10日前までに電話で可能。
TEL:0120-377-711
受付時間:平日10:00〜18:00
今回はホワイピュアを取材しました。紫外線、ストレス、寝不足、乾燥肌、加齢など、ダメージは気づかないうちに蓄積しています。
肌の健康を保つためには日常的なケアがとても大切です。1度シミを意識してしまうと、常に気になるようになりストレスを感じてしまいます。
悪循環に陥らないためにも、ホワイピュアで全身のシミを根本から治してみてはいかがでしょう♪
公式サイトで詳細を見る
株式会社ジェイフロンティア
15歳以上(1回3錠)
7歳以上15歳未満(1回1錠))
アスコルビン酸(ビタミンC)・L-システイン・リボフラビン(ビタミンB2)・ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)・コハク酸d-a-トコフェロール(天然ビタミンE)など


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【段取り達人】 システム手帳 定番のシンプルなデザイン ビジネスからプライベートまで 6穴リング リング内径21mm カードポケット付 (バイブル(約B6)サイズ・ブラック)
カバー左側には、カード入れが4つあります。また、ポケットもついているため、会議資料なども収納できますが、A4サイズだと4つ折にしないと入りません。
カバー右側には、ペンホルダーがついています。
シルバー素材のリフィルの留め金は、上と下を同時に押すと開く、一般的なものです。
リフィルはメモ帳のみです。
もともと私にはお気に入りのリフィルがあるため、あまり気になりませんでしたが、リフィルを別で購入しようと考えていない人にとっては、使い勝手はよくないかもしれません。ただ、リフィルは使う人によって評価がバラバラなので、合う合わないは個人の使う目的によると思います。
他のレビューで、「この程度のクウォリティの商品なら、もっと安くディスカウントストアで購入したことがある。もっとも、まだ使い込んでいないので、評価が上がる可能性もあるが。」とありましたが、私は実店舗でこのような品質のものは見たことがありませんでした。
手帳カバーに関しては問題なく使えますが、中の紙(リフィル)は仕事向けにはあまり使いやすいものではないようです。しかし、リフィルは月間スケジュールと週間スケジュールを買っても1,000円ちょっとぐらいなので、手帳と合計しても4,000円ぐらい考えると、それでもコストパフォーマンスは高いと感じました。
中身は差し替え必要。でもサイズ感バッチリで買って正解!
では、実際にこの商品を使ってみて、更によいと感じたポイントについてお話したいと思います。
私は、形から入りたいタイプで、このシステム手帳は自分でも良い買い物ができたなと思っていましたが、会社での評価も思った通りでした。社長や他の社員の人も、とても2,800円ぐらいで買ったとは思えないクオリティだと、驚いていました。
合皮は本革よりも耐久性が劣りますが、水や汚れには本革よりも強い素材です。私が以前着ていたフェイクレザージャケットは、2年ぐらいで表面がボロボロになりました。しかし、服は柔らかい生地で何回も伸縮させ、擦ることも多いため2年ぐらいでしたが、手帳なら最低でも3年以上は使えるのではないかと思っています。それでこの値段かなりお得です。
また、中面の色がベージュというよりも薄いブラウンという感じで、それが逆におしゃれに感じました。
メモだけでも数十枚あり、またそれは十分使えるものでした。私は仕事の性質上、あまりイラストなどのメモはとらないため、横罫線が入っている方が使いやすくありがたかったです。
バイブルサイズだとリフィルの種類もたくさんあるため、当初の予定通りA5サイズよりも少しリフィルの価格も安く購入でき、コスト的にも安くなってとてもよかったです。
「【段取り達人】 システム手帳 定番のシンプルなデザイン ビジネスからプライベートまで 6穴リング リング内径21mm カードポケット付 (バイブル(約B6)サイズ・ブラック)」を購入して使った私の評価ですが、個人的には点数で言うと95点です。
私はもともと使いやすくて気に入っている市販のリフィルがあり、リフィルにはあまり期待していなかったため、手帳カバーは高評価です。リフィルに関して5点マイナスにしましたが、私にはあまり合わなかっただけで、特に悪いわけではなくインデックス付きで機能的ではあると思います。
私が一番こだわっていたサイズ感と見た目では満足のいく商品でした。
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テーブルとテーブルのデータの管理
・テーブルを作成する、書式設定する
・テーブルのデータをフィルターする、並べ替える
数式や関数を使用した演算の実行
・データを計算する、加工する
・文字列を変更する、書式設定する
・グラフを書式設定する
引用:https://mos.odyssey-com.co.jp/outline/excel365and2019.html
これを見ると、6つのセクションに分けられていることがわかります。
上記をもとに内容を整理して順立てて学習することで、試験範囲を網羅しつつツール全体の学習をカバーすることが可能です。
内容をセクション分けして、広範囲の学習を効率よく進める
セクションの内容を見て分からないところは重点的に、仕事で使っているなどである程度わかる部分は問題を解けるかをさっと確認する。
特徴②:MOS独特の言い回しや出題傾向がある
MOSの試験では、実際にシートと指示(課題)が与えられ、その課題を解決するためにExcelを操作します。指示で独特の言い回しが使われることがあったり、特定の出題傾向があることが大きな特徴です。
たとえば、「テーブル『A』をセル範囲に直してください。」という問題が出題されたとき、対策していなければ咄嗟に出題の意味を理解することができません。
「テーブルをセル範囲に直すとはどういうことか」を具体的にイメージして、正しく操作できるような対策をする必要があります。
試験本番、普段見慣れない表現やケースを見かけた際に焦らず回答できるよう、対策中にMOS特有の言い回しや問題に慣れておくことが大切です。
MOS特有のや出題傾向に慣れておく
MOSに特化してつくられた教材を使って問題を解き、独特な言い回しや表現・出題形式になれておく。
特徴③:課題に対する対応力・実践力が問われる
前述のとおり、MOSの試験では、実際にシートと指示(課題)が与えられ、その課題を解決するためにExcelを操作します。
つまり単語の暗記ではなく、実現したい事象(お題)に対して一連の操作を正しくできるか、という実践力が問われるということです。
その場合、「説明(答え)→練習(問題)」の順で進む普通の学習本では、自分がどこを理解できていないのかを把握しにくく、効果的に対策できない場合があります。
MOS本番では「問題→答え」の順で、実現したい事象に対して自分で答えを思いつかなければならないためです。
なるべく問題集で学習し、実践力・対応力をあげておく
仕事などで最低限ツールを使った経験がある方であれば、問題集をつかって「問題→回答→解説」で学習を進めるのがおすすめ。
ただ、ツール未経験者で「最初から問題を出されてもまったく手が出ない…」という方は、まずは使い方を説明→練習問題の順番でもおすすめ。
MOS対策もしたいけど実務でExcelをすぐに使いこなしたいという方は以下のバナーからユースフルの公式LINEを追加してみてください。明日から使えるExcel仕事術を無料でプレゼント中です!
ここまで読んで、「本を使った学習が向いているかも」と思った方は、ぜひあなたにあった本を選ぶポイントも知っておきましょう。
前提として、やはりMOS対策としての本を購入するなら、MOS対策に特化した本を選ぶのがおすすめです。
MOS対策本が良い理由、本選びのポイントは4つあります。
ポイント①:問題集形式であること
前述の通り、「説明→練習問題」の順番で記載されている教科書タイプの本では、「問題→回答」のMOS試験本番に十分に対応できない場合があります。
説明を読んでから問題を解いていると、ついついわかった気になってしまうからです。
MOS試験本番では、事前に解答を見ることなく、自分の頭の中にある知識をつかって自分で正しい操作をイメージし、実際に手を動かす必要があります。
引用:https://www.fom.fujitsu.com/goods/apk/sample/fpt1912s/index.html#target/page_no=39
そのため対策段階から、テキストを目で追うだけでなく、お題において必要な機能や操作を想像し、実際に手を動かして操作イメージを頭に入れることが重要なのです。
「問題→回答→解説」の順で進む問題集タイプの本であれば、「自分で考える→自分の理解・知識が不足している部分を把握→解答を読んで正しい答えを知る」という順番で学習を進められるので、苦手分野の把握や本番に必要な思考力の強化を効果的に行うことができます。
引用:https://www.fom.fujitsu.com/goods/apk/sample/fpt1912s/index.html#target/page_no=39
ポイント②:解説が詳しく丁寧に書かれている
本で対策する場合、間違えたり、つまづいたりした際に自分で解決しなければならないのも本学習の特徴です。
「なぜ間違えたのか」「なぜこの操作が正しいのか」を自力で理解するためには、解説がいかに詳しく丁寧に書かれているかは、本選びの肝になってきます。
また、画像が豊富に含まれているかをチェックしましょう。
何ステップもある操作の手順を文字だけで説明されても、頭にイメージが残りにくいという方も多いのではないでしょうか。
そこで、操作画面のキャプチャや図と合わせて説明されているものを選ぶことで、実際に操作をする際にイメージしやすいという利点があります。
ポイント③:MOS特有の言い回しや出題傾向に沿っている
前述の通り、MOSには独特の言い回しや出題形式があります。
引用:https://www.fom.fujitsu.com/goods/apk/sample/fpt1912s/index.html#target/page_no=29
上記の「セル範囲に移動」をはじめ、ある程度ツールを使ったことがある方でも日常生活や普段の業務では聞くことのない表現で出題された場合、「どのような操作を求められているのか」がわからず焦ってしまうかもしれません。
対策段階でそれらに十分に慣れておくことで、本番での対応力がぐっと高まり、合格に近づきます。
たとえば、MOSの出題範囲に沿って章ごとにまとまっているものであれば出題傾向をつかむことができますし、その中で使われている独特の表現に触れておくことで、「こういう指示が出たときは、こういう操作を求められているんだ」という感覚をつかむことができます。
ポイント④:模擬試験がついている
本番に近い問題量・出題バランス・難易度を試すことができる、模擬試験がついているかどうかもポイントの1つです。
本を1周解いていると、ついつい本を読み進めることに満足してしまい、最初のほうに学習した内容を忘れてしまっていたり、分かった気になっていたけれど実際の問題になると解けない危険性もあります。
そこで、本を1周解き終わった後に模擬試験を解くことで、テキスト全体の内容が試験問題レベルまで定着しているかを確認でき、忘れてしまった内容や苦手分野を確認することができます。
模擬試験はMOS試験の形式を覚えるのにも使える!
また、本番で求められる回答スピードや時間配分の練習にもなりますので、模擬試験がついている本がおすすめです。
MOS試験は1回50分で、問題数は30〜50問と言われています。
最後の10分程度を見直しに充てるとすると、ペース配分は非常に重要です。
50分のなかで、問題数を確認して1問に充てられる時間の目安を把握し、分からない問題は一度飛ばすなどしてペースを守り、見直しも済ませて自分の最大限のパフォーマンスを出す練習には、模擬試験はぴったりなツールです。
試験本番では画面上にタイマーが表示されていますので、模擬試験で培った時間の管理はぜひ本番でも活かしましょう。
また、MOS試験はパソコンで行うため、試験中にPCが不具合を起こしてしまう可能性も0ではありません。
そこで、試験中に保存ボタンから保存(上書き保存)することができます。
「大問を1つ回答したら一度保存する」など、自分の中でルーティーンが固まっていると安心です。
こういったMOS特有の「お作法」を身に着けるためにも、模擬試験は役立つでしょう。
おまけ:受験するバージョンにあっているものを選ぶ
対策本を選ぶ際には、本が受験予定のバージョンにあっているかどうかも確認しておきましょう。
Microsoftのツールは3年ごとにアップデートしており、現在MOSは2013, 2016, 365&2019の3つのバージョンを取り扱っています。
バージョンが違えば操作方法や機能の有無が一部異なるため、間違ったバージョンの本では正しく対策できない箇所が出てくるかもしれません。
おすすめのMOS対策本:FOM出版の「MOS 対策テキスト&問題集」
MOS対策本としてユースフルがおすすめするのは、FOM出版より出版されている「MOS 対策テキスト&問題集」シリーズです。
本シリーズは通称「緑本」と呼ばれ、MOS 対策本として絶大な人気を誇るシリーズとなっています。
MOSの出題範囲はすべてカバーされており、また実習問題や模擬試験問題もついているため、対策はこの一冊で完結すると言われています。
対応科目は以下のようになっております。
よくわかるマスター MOS Excel 365 & 2019 対策テキスト & 問題集
よくわかるマスター MOS Word 365 & 2019 対策テキスト & 問題集
よくわかるマスター MOS PowerPoint 365&2019 対策テキスト&問題集
よくわかるマスター MOS Excel 365&2019 Expert 対策テキスト&問題集
よくわかるマスター MOS Word 365&2019 Expert 対策テキスト&問題集
よくわかるマスター MOS Access 365&2019 Expert 対策テキスト&問題集
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text:
これはどういう事かというと、「事前にエンドロールの楽曲を決めていたけれど、本番当日はその様な楽曲が合うような一日ではなかった。」という事がありえますよという事なんです。
例えば、当日のご披露宴はシックに、上品な雰囲気でまとまるのかな?とおもって、感動的なBGMをエンドロール用に用意していても、当日はゲストの皆さんが予想以上に盛り上がり、予期せぬハプニングで会場が笑いの渦!なんてこともよくあります。
こんな時、ラストを締めるエンドロールのBGMはハッピーなものが合いますよね?
もちろん逆のパターンの場合も考えられます。要するに、ご結婚式はドキュメンタリーであり、その内容はどうなるのかわからない。という事。
エンドロールは最後の最後に流れる演出的なものですが、それはやはりドキュメンタリーなので、そのBGMも柔軟に変えられる方がいいのじゃないか?という事。
エンドロールはその場で編集を行っています。できるなら、その場で臨機応変に変えてもいいんじゃないか?
ということで、うちではエンドロールBGMの選曲をお任せ頂き、何曲か当日にご用意します。そして、当日の雰囲気や流れに合わせて変えれるように準備をしています。もちろん、編集作業の都合上、ぎりぎりの変更はできませんが、ある段階までの変更は可能です。
ご結婚式はドキュメンタリー。当日の風景はどうなるのかわからない。どうなっても、新郎新婦様を祝福する皆様のお気持ちの表れである。と考えると、あらかじめ決めることは少し違うかな?とも感じます。
ただ、「お二人の思い出の曲」を使いたい!とかでしたらもちろん話は別ですよ!
どうでしょうか?エンドロールのBGM1つを決めるにしても、結構悩みますよね?そういった場合はぜひ、お気軽にご相談ください。何百というご結婚式の経験から、ご相談させて頂きます。
Tagged: BGM, ISUM, エンドロール
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直接お会いしてご相談をご希望の場合も、一度日時などをご相談ください。事前ご予約頂いた後に、お打ち合わせをさせて頂きます。


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text:
2019年5月29日 by hujii5150
みなさん おはようございます。29日午前6時現在、曇りで気温は14℃。気分は(-_-)
今年は、町議選があったために遅くなってしまったのですが、2週間ほど前に播種した枝豆、インゲン、ラディッシュ、チンゲン菜などが、ここのところの高温と降雨で一気に大きくなりました。
本当は、キュウリやオクラ、スイカなども作りたいのですが、風の強い圃場なので、背の低い作物しか栽培できません。それに、周囲は網で囲ってありますが、サルには効果がないので、サルに持って行かれそうなものは栽培できないのです。
ラディッシュは、あと1週間もすれば収穫できると思いますので楽しみにしています(^^♪
カテゴリー: 食べる | コメントする
2019年5月28日 by hujii5150
みなさん おはようございます。28日午前5時半現在、曇りで気温は22℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(-_-)
ヤギ君たち、元気で暮らしていますが、限られた面積の中で、数種類の雑草だけの食事なので、たまには違った草も食べさせてあげたいと、牧場の一部を電柵で囲ってエン麦を育てていました。
3月に播種していたものですが、種子をつける大きさに生長したので電柵を取り除き開放しました。
彼らも人間と同じで、たまには違ったものを食べたかったのでしょう、一目散に駆け寄りバリバリ、ムシャムシャと食べ始めました。
この食いっぷり、自分自身を見ているようです(^0_0^)
カテゴリー: ヤギ | コメントする
2019年5月27日 by hujii5150
みなさん おはようございます。27日午前6時現在、曇りで気温は15℃。昨日は、扇風機を出してこようかと思うような異常な暑さでしたね。気分は(-_-)
洗った後、天日で乾かし、手で潰せるようになれば出来上がりですので簡単です。葉が薄いので、天気の良い日に干せば一日で出来上がります。
ネットで調べてみると、糖尿病の予防・改善、食後の血糖値上昇の抑制作用、高血圧の改善中性脂肪値を下げる、コレステロール値を下げる、腸内環境整え便秘改善、肝臓および腎臓機能の改善など、さまざまな効能があるのだそうです。
効果のあるなしは別にして、材料はあるし、癖がなく飲みやすいので毎年作って飲んでいます。
カテゴリー: 健康 | コメントする
2019年5月26日 by hujii5150
みなさん おはようございます。26日午前6時現在、晴れで気温は17℃。今の時間でこの温度だと、今日も暑くなりそうですね。気分は(-.-)
この暑さでは、熱中症に注意しなければなりませんが、症状は色々だそうですよ。
22日に月一度の健康班会があったのですが、そこで話された経験談をご紹介します。
高齢のSさんですが、畑仕事に行った際、凍らせたお茶を持っていったのですが、なかなか解けなくて、結果的に少ししか飲めなかったそうです。
自宅に帰ってからシャワーを浴びた後、饅頭を一個食べたそうです。それから吐き気、下痢が始まり、Sさんは、今食べた饅頭の食あたりだと思い、慌てて病院で診察を受けたのですが、結果は熱中症だったそうです。
結局Sさん、熱が下がらず、血液もドロドロ状態で、そのまま1週間入院することになったそうです。
暑いときは、水分をこまめに摂ることと、若いときのように無理をしないように気をつけないといけませんね。
文章とは関係ありませんが、ヤギ君たち食欲旺盛です。雑草がたくさん生えているので餌はたっぷりあると思いますが、道端に生えているイタドリをお土産に持っていくと美味しそうに食べています。
人間と同じで、お土産をもらうと嬉しいのでしょうね😁
カテゴリー: ヤギ | コメントする
2019年5月25日 by hujii5150
みなさん おはようございます。25日午前6時半現在、晴れで気温は15℃。「赤旗」日刊紙と日曜版の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(-_-)
早朝配達をしていると色々のことがあります。
道路の傍で老人が倒れていて救急車を呼んだことがありますし、イノシシやシカと衝突しかけたこともありました。
今朝は、川長地区で、一つ先輩のOさんが、田んぼの見回り中のようでしたが、久しぶりに会い挨拶を交わしました。レンゲをすき込み無肥料で稲を育てるのだとか。農薬も除草剤は使ったけど、後は無農薬で育てるのだそうです。うまく行くと良いけどね。
灘地区では、Kさん宅のブラシノキの花が綺麗に咲いていました。そして、その近くの休耕田では、いつものようにキジが早朝からお食事中でした。元気そうで何よりです。
今日も暑そう。熱中症には十分気をつけましょうね。
カテゴリー: 党活動 | コメントする
2019年5月24日 by hujii5150
みなさん おはようございます。24日午前5時半現在、晴れで気温は14℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(-_-)
庭に植えてある桑の実が熟し始めました。今年もたくさん実をつけているので、つまみ食いした残りはジャムにする予定です。その余裕がなければ毎年のことですが、ヒヨドリたちにプレゼントします。
新芽がまだまだ伸びるので、収穫の終わった頃に葉っぱを使って桑茶を作ります。これが結構好評なんですよ(^0_0^)
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2019年5月23日 by hujii5150
みなさん おはようございます。23日午前6時現在、晴れで気温は13℃。気分は(-_-)
ヤギのナッちゃんの削蹄を行いました。人間で言う爪切りです。地面が硬い場所で、自由に走り回れるような生活をしている場合は必要ないようなのですが、わが家みたいに水田を牧場にして地面が柔らかい場所では爪が伸び過ぎる場合があるので気をつけないといけません。酷くなると歩行困難になります。
嫌がり一人では出来ないと思い、木に縛ったうえでマイカーちゃんに頭を支えてもらい、「だいじょうぶ、だいじょうぶ」と声をかけてもらいながら無事終えることが出来ました。
ナッちゃんに嫌われたかもしれないと心配しましたが、その後、何事もなかったかのように草を食べ始めたので大丈夫だったようです(^0_0^)
カテゴリー: ヤギ | コメントする
2019年5月22日 by hujii5150
そら豆の寒天羊羹(^0_0^)
みなさん おはようございます。22日午前6時現在、晴れで気温は13℃。気分は(-_-)
そら豆の寒天羊羹を作りました(^^)/
町内に住むOさんからそら豆をたくさんいただきました。今回で2回目。前回は、甘く煮て食べたのですが、今回は寒天羊羹にしてみました。
本格的に作るには、いちいち豆の皮を剥ぐのだそうですが、そんな面倒くさいことは出来ないので、煮た豆を丸ごとミキサーで潰し、砂糖と寒天パウダーを加え、再度、短時間煮たあとバットに入れ、そのまま放置し固まれば完成です。
マイカーちゃん曰く、「何でもそれぐらい素早くやれば良いのにね」だって。たしかに、面倒くさがりの私としては反省することばかりですが、こんなことだけは豆だけにマメなんです(^0_0^)


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text:
3歳になると公園の遊具を使って自分で遊ぶようになる子どももいるようです。ブランコをママやパパに漕いでもらって遊ぶうちに、自分で足を使って揺らすことができるようになってきたという声もありました。
3歳になってから布団の上ででんぐり返しなどをして遊ぶようになりました。安全にマット遊びができるように硬めの布団を用意して運動用のスペースをつくったところ、大喜びでコロコロ転がる運動を楽しんでいます。
マット遊びは3歳の子どもが室内で楽しめる運動かもしれません。前まわりや側転をするときにどちらに転んでもよいように広いスペースをつくってあげると安全に遊べそうです。マット遊びはママやパパがついているときだけと約束をしたというパパの声もありました。
うちの子は水遊びが好きなので、3歳になってから水泳を習い始めました。バタ足で進めるようになったときには家に帰ってすぐに私や夫に床の上でバタ足をやってみせてくれるなど、水泳を楽しんでくれているようです。
3歳の子どもの運動系の習い事として水泳を選んだママがいました。水泳は手や足など体全体を使って行うため、体を動かすことが好きな子どもが楽しめる運動のようです。休日には家族でプールに出かけて子どもといっしょに泳いでいるというパパの声もありました。
運動が楽しくなるおもちゃや用具
3歳の子どもはおもちゃなどがあると一層運動を楽しいと感じるかもしれません。運動に使っているおもちゃや用具をママやパパに聞いてみました。
うちの子は運動をするときにボールをよく使っています。ボールは蹴る運動や投げる運動、キャッチする運動などとさまざまに使えるので、3歳の子ども向けの楽しいおもちゃだと感じています。
3歳の子どもの運動のためにボールを用意したパパがいました。やわらかめのボールが1つあれば、休日の親子の遊びも楽しめそうです。室内でもボール遊びを楽しめるように、スポンジのボールや布製のボールを用意したというママの声もありました。
iStock.com/phasin
3歳になった子どもに幼児用の縄跳びを購入しました。初めは縄跳びを地面に置いてジャンプしたり、私と夫で揺らした縄跳びを跳び超えたりしていましたが、徐々に近所の子どもたちの真似をして前回しに挑戦するようになりました。
縄跳びは3歳くらいから楽しめる運動用具のようです。縄跳びを2本使って川渡りをしたり、ママやパパが波をつくって跳び越したりする運動も楽しいかもしれません。長い縄跳びを用意して、親子で二人跳びの練習をしているというママの声もありました。
雨の日に室内でも運動ができるように、ダンボールを使ってトンネルのおもちゃを作りました。親子でトンネルのなかを這いながら追いかけっこをしたり、トンネルの組みあわせを変えて簡単な迷路にしたりして楽しんでいます。
トンネルのようなおもちゃがあると屋内でも楽しむことができそうです。腕や足を使って這って遊ぶことで子どもにも大人にもよい運動になるかもしれません。トンネルのあちらこちらに窓やドアをつけて、子どもが工夫して遊べるようにしたというパパの声もありました。
3歳の子どもの夏の運動で気をつけたいこと
暑い季節に3歳の子どもが運動をするときには、どのようなことに気をつけるとよいのでしょう。ママやパパに意識していることを聞いてみました。
屋外の遊具でのやけどに気をつける
気温の高いときに屋外の遊具を使って運動をするときには、やけどをしないように気をつけています。すべり台や鉄棒などの金属の部分は、日が当たると熱くなることがあるので、子どもがさわる前に私がしっかり確認するようにしています。
公園などにある遊具を使って運動をするときに、鉄やステンレスなどが熱くなっていないかを確認しているママがいました。木陰になっている部分と日が当たっている部分とで熱さが異なることもあるので、子どもがさわる前に確かめてみるとよさそうです。
屋内でも水分補給をする
暑い日は屋内で運動をする場合も、屋外と同じように水分補給をすることを心がけています。3歳の子どもは運動や遊びに夢中になると喉が乾いていることに気づかないこともあるので、時間を見て声をかけるようにしています。
3歳の子どもは涼しい場所で運動をしていても、たくさん汗をかいて水分補給が必要になることもあるようです。屋内で運動をする場合も、子どもの様子や時間を見ながら水分をとるように気をつけてあげられるとよいですね。
3歳の子どもが喜ぶ運動を工夫しよう
iStock.com/monzenmachi
3歳になると手足をよく動かして活発に運動をする子どももいるようです。ボールや縄跳びといった運動を楽しめそうなおもちゃや用具を用意しているママやパパがいました。
屋外での遊具を使う運動や室内でのマット遊びなど、3歳の子どもが喜んでくれそうな運動を家族でいっしょに楽しめるとよいですね。
3歳児が喜ぶ外遊びは? おすすめの運動やゲーム遊び
3歳になると、日常生活でできることが増えてくる子どもも多いようです。遊び方も上手になってくる3歳児は、どんな外遊びや運動を喜ぶのでしょうか?筆者が保育園に勤務していたときに、3歳児と関わりながら心がけていたことも交え、遊びながら体を動かす運動やゲームの紹介をします。
2019年08月20日
【ボーネルンド×KIDSNA】ママの悩みを「あそび」で解決?! 今回は、KIDSNA読者から募集した子育てに関するお悩みに、ボーネルンドの「プレイリーダー」が回答してくれました。何万人もの親子にあそびを提供してきた「あそび」のプロフェッショナルとして子ども達と深くコミュニケーションを取るプレイリーダーだからこそ、親の知らない新鮮な切り口でママ達の悩みを解決します。
3歳の子どもが楽しめるゲーム。選び方のポイントや気をつけること 3歳児が楽しめるゲームにはどのようなものがあるのか、知育につながるおもちゃや室内で楽しめるボードゲームの種類が気になるママもいるかもしれません。今回は、テレビゲーム機やパソコンアプリなど、3歳の子どもが楽しめるゲームの種類や遊ばせる際に気をつけていたことをママたちの体験談を交えてご紹介します。
3歳でたのしめる塗り絵とは。種類や楽しみ方、塗り絵に使う道具など 3歳の子どもが楽しめる塗り絵にはどのようなものがあるのでしょうか。今回は、3歳の子ども向けの塗り絵の選び方や楽しみ方、色鉛筆やクレヨンなどペンはなにを選ぶのかについてご紹介します。
家族で楽しむスライム遊びで五感を刺激!
今回は五感を刺激するおうち遊びとして、家族の「スライムづくり体験」をレポートします。また、小児科の医師であり、子どもの脳発達研究者である成田奈緒子先生をむかえ「子どものすこやかな成長を促進する遊びの中のポイント」についてお話を伺ってきました。
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抱っこするだけ!0歳児の身体バランスを向上させるあそびかた
書籍「0〜2歳 あそびかた事典」より。0歳児のやる気を育むのにぴったりな遊び「抱っこでおすわりブランコ」をご紹介します。
フタ付き容器で!1歳児の手指の器用さと知能の発達を促すあそびかた
書籍「0〜2歳 あそびかた事典」より。1歳児の思考力を育むのにぴったりな遊び「フタを開けてオモチャを救出」をご紹介します。
タオル1枚でできる!0歳児の歩き出しを助けるあそびかた
書籍「0〜2歳 あそびかた事典」より。0歳児のやる気を育むのにぴったりな遊び「タオルでつかまり立ち」をご紹介します。
楽器や拍手でも遊べる!2歳児のトイレトレーニングにも効くあそびかた
書籍「0〜2歳 あそびかた事典」より。2歳児の自律性を育むのにぴったりな遊び「音に合わせてストップ & ゴー」をご紹介します。
紙コップで遊べる!0歳児のつかむ練習になるあそびかた
書籍「0〜2歳 あそびかた事典」より。0歳児の思考力を育むのにぴったりな遊び「二人で一緒にコップ積み」をご紹介します。
ハンカチ1枚で遊べる!1歳児のバランス感覚と集中力を上げるあそびかた
書籍「0〜2歳 あそびかた事典」より。1歳児の自信を育むのにぴったりな遊び「ハンカチ乗せてバランス歩き」をご紹介します。
道具なしで遊べる!0歳児のずりばいする前の体の発達を助けるあそびかた
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風船と布だけで遊べる!2歳児のお片付けの練習にもなるあそびかた
書籍「0〜2歳 あそびかた事典」より。2歳児の協調性を育むのにぴったりな遊び「一緒に風船のお引越し」をご紹介します。
おもちゃ無しで遊べる!1歳児の歩行を上達させるあそびかた
書籍「0〜2歳 あそびかた事典」より。1歳児の自信を育むのにぴったりな遊び「一緒に歩こう抱きつきあんよ」をご紹介します。
タオル1枚でできる!0歳児の力を育むあそびかた
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text:
設営超大変→キャンプ超大変
さらに、もしなんとか打ち込めたとしても、強風が吹いたりすると風の力でペグが引っこ抜かれてしまうことも。テントやタープが吹き飛んで、壊れたり、怖いのは近くの人を怪我させてしまう可能性があること。
だから、設営を簡単にするためにも、安全のためにもぜひちゃんとした鉄製のペグを使ってほしい!!
「ちゃんとしたペグ」ってなんなのかというと、鉄製で、しかも鍛造(たんぞう)ペグと呼ばれるものがおすすめです。鍛造とは、鉄を何度も何度も叩いて目的の形にする成型方法。とても頑丈です。サリー家も鍛造ペグを使っています。
鍛造ペグなら、どんなに固い地面でもさくさく入っていきます。長さもあるので、風で引き抜かれてしまうこともほぼないです。(一度、8~10mくらいの強風で抜けたことがありますが、こんな時はそもそもキャンプ行かない方がいいです)
ソリッドステーク(スノーピーク)
エリッゼステーク(村の鍛冶屋)
キャンプをやる人なら、大体このどちらかのペグを使っているはずです。ちなみに略して、ソリステ、エリステと言います。
どちらがいいかというとどちらもいい品物なので、もうお好みです。スノーピークが好きだっ!っていう人はソリステにすればいいし、ブランドにこだわらず、どちらかというと値段が少し安い方がいいなというのであればエリステでも。
スノーピーク(snow peak) ソリッドステーク30(6本セット) R-103-1
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村の鍛冶屋 エリッゼステークが好きなワケ
個人的にはエリステが好きです。エリステを作っているのは村の鍛冶屋さんという新潟県燕三条という金物の街にある会社で、品質にもすごくこだわっているし、いろいろおもしろいアウトドアグッズ出してるんですよね。
しかも、twitterで「エリステ」とかつぶやくと、村の鍛冶屋の公式さんが、いいねしてくれたりしてなんだかうれしい。身近に感じる企業ってなんかいいなぁと。
我が家では最初にテントとタープ用で16本買いましたが、結局全部エリステにした方が
設営が楽で、強風でも安心なのでさらに16本追加して、現在では32本持っています。(すげー重いw)
エリステの長さと色は?
ちなみに長さは18cm、28cm、38cmとありますが、一般的な28cmにしておけば安心かと。長すぎても保管が大変だし、重いし、値段も高いし。
出典:村の鍛冶屋 公式オンラインショップより
色は黒の他に、赤や青、黄色とかそりゃもういろんなカラーがあります。
黒だと撤収時に目立たずに置いてきちゃうこともあるので、派手なカラーの方が目立ちますね。黒を買って、自分で着色する人もいます。サイトの雰囲気に合わせて色を選んでもいいかも。なんだかんだで我が家では、一番お安い黒にしています。
ペグは何本買えばいいの?
これはお手持ちのテントとタープによって必要な本数が違うのでなんとも言えませんが、
テントとタープを設営するなら、最低でも16本あるといいかも。テントやタープの主要な所をエリステで打ち込み、足りない部分は付属のペグを使ってみる。そして何度かキャンプしてみて、これはやっぱりペグ全部エリステにしたいわ~ってなったら、追加で買い足せばいいと思います。
エリステはどこで手に入るの
公式オンラインショップ、楽天、アマゾンとどこでも購入できますが、いつも午前中に注文すると当日中に発送してくれるのでとても助かっています!(翌日配送を正式にうたっているわけではないので確実ではないかもだけど、できるだけ当日発送を心がけてくれているのかなぁという感じ)
ちなみに価格はどこから買っても同じなので、ポイントのあるところで買うとか、普段買いなれている方で買うとかでいいかと。
ハンマーについては、これまた長くなるので別記事にしようと思いますが、これも付属のプラスチックハンマーはやめた方が無難です。100均のでもいいので、金属製のハンマーを用意しましょう。
先が割れていて細くなっているタイプだと、ペグを抜く時に引っ掛けられるので撤収が楽です。私は最初、1900円くらいのペグハンマーを買ったけど、1年くらいで折れてしまったので、400円程度のものでも十分かと。前はこれ使ってたけど、現在アマゾンでは在庫切れで値上げしてます。。。↓
大五郎 ネイルハンマー 小 8oz (8オンス)
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400円のにたようなこちらでもいいかも↓
ユーイング ネールハンマー パイプ柄 225g
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角利産業(KAKURI)
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400円のものも1年くらいで壊れましたが、400円で1年使えればね。
いつかはスノーピークや村の鍛冶屋さんの、しっかり頑丈なハンマーがほしい!!
スノーピーク(snow peak) ペグハンマー PRO.S N-002
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スノーピーク(snow peak) 2012-03-12
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エリッゼ(ELLISSE)鍛造 焼入れ ペグハンマー St.Martelo (真鍮ヘッド×ブラック)
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エリッゼ(ELLISSE)
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ペグケースについては、過去記事に詳しく書いてるので、こちらをどうぞ↓
ペグの収納どうしてる?我が家の収納方法はTOYOの工具箱を愛用中 こんにちは、サリーです。 GWらしい気候でさらっとして気持ちいいですね。 キャンプ行けないけど、後でモンベル...
というわけで、今回はペグについてのお話でした。もうね、ほんとペグだけはちゃんとしたもの買っておいた方が楽だし安全です。ちょっと値は張りますが、買っておいて損なし。もしキャンプあまりやらなくて不要になったら、メルカリなんかでもいい値で売れるはず(多少さびは出るけど、大きく劣化するものでもないから)。
ペグ、ぜひこだわってみてくださいね~
エリッゼ(ELLISSE)鍛造ペグ エリッゼステーク 28cm カチオン電着塗装 8本セット MK-280K MADE IN JAPAN
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6歳と8歳のママキャンパー。週1でキャンプに出撃。2019年は約60泊。ブロガー・ライター・YouTuber。公認ワークマン女子として、製品開発やテレビにも出演しています。
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【今日のできごと】新潟県南魚沼市に帰省。雪景色 | 社会保険労務士 アスリート事務所 富所正史(東京都千代田区神田)
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【今日のできごと】新潟県南魚沼市に帰省。雪景色
【今日のできごと】新潟県南魚沼市に帰省。雪景色
投稿日 : 2021年12月6日 最終更新日時 : 2021年12月9日 投稿者 : admin_srtomi カテゴリー : 今日のできごと
12月3日の八海山(南魚沼市)
社会保険労務士(社労士)の富所正史です。
私の出身は、新潟県南魚沼市六日町。米農家の次男として生まれ、大学進学のため18歳で東京に出てきました。
12月3日(金)4日(土)と車で帰省。正面にそびえる八海山(はっかいさん)、家の周りには少し雪があります。「雪と着物とこしひかり」「魚野川の清流」「越後湯沢温泉・六日町温泉」と風光明媚な地域です。この景色を見ながら育ちました。
大学卒業後、埼玉県で小学校教員4年、その後、新潟県を再受験し十日町市の小学校に採用されました。
高校時代は、クロスカントリースキー競技でインターハイ出場(県代表で全国大会)など、多くの人たちとの交流に恵まれ新潟県に育てられたとの思いが強くありました。
その恩返しを少しでもしたい、子どもたちにスキー競技を伝えることができればと故郷の教員になったものの4年で退職、新潟県から逃げるようにして関東に戻ってきたのです。
新潟県に育てられた、だから教員として地元に戻って少しでもその地域の子どもたちに役立ちたいと願って赴任したものの、挫折してしまいました。
横浜、東京、埼玉県と関東に10年住み、そのうち4年は埼玉県の教員でした。
関東に10年いたこともあり、新潟県十日町の地域性、教育現場のやり方、教員同士の関わりなどにうまく順応できず、精神的にダウン、結局は退職に至ってしまいました。
30年前、精神的に疲弊し憔悴していた頃、こんなにも美しい景色が全く目に入らなかった当時が思い出され何ともいえない気持ちになります。
教員を退職し、その後、東京基督教大学事務職員として27年勤務。そこで20年間担当した人事労務の経験を生かしたく社会保険労務士をめざし今に至ります。
郷里の景色に触れながら、今までの歩みを振り返り、やりがいをもって仕事に励める今の境遇に感謝し元気をもらい千葉に帰ってきました。(2021.12.6)
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◇場所:三重県伊賀市上野丸之内117
憧れの!?忍者になれる全国でも珍しいスポットです。
提携する周辺施設にて忍者スタイルになれますが、込み合うシーズンには待ちの状態になることもあるので、事前に確認しておきましょう。
手裏剣投げも体験できますよ。
野外民族博物館リトルワールド
http://www.littleworld.jp/
◇場所:愛知県犬山市今井成沢90-48
世界35カ国以上もの特徴あるおうちが美しく点在する野外博物館です。
おうちは全て現地にあったホンモノで、周りの景色もそれぞれに作られているので1日で何カ国も旅したような異文化体験ができます。
ドイツやインドなど11カ国の民族衣装も家族で楽しめられ、本場ならではの食文化も体験できます。季節ごとのイベントもあり、リピート率の非常に高い施設となっています。
鷹島モンゴル村(2017年3月時点では休村中)
◇場所:長崎県松浦市鷹島町阿翁免1646-1
対馬海峡の美しい景色を見ながら、モンゴルの遊牧民そのものの体験を満喫できる施設です。
動物と触れ合い、遊牧民のゲルテントに宿泊するなど雰囲気はバッチリです。ベビーカーのレンタルもあるので安心です。
ツインリンクもてぎ/森の自然体験ミュージアム・ハローウッズ
http://www.twinring.jp/hellowoods/program/search.html
◇場所:栃木県芳賀郡茂木町桧山120-1
自然を満喫できる森の中での体験メニューが四季を通じて開催されています。生き物探検、木工教室、たき火でカフェ体験などさまざまです。
対象年齢は各メニューによって異なりますが、2歳児までは無料、隣接のホテルを利用すると3歳児も料金が無料になります。
軽井沢の自然と遊ぶネイチャーツアー・ピッキオ
http://picchio.co.jp/sp/
◇場所:長野県北佐久郡軽井沢町星野
年齢制限がありますが、保護者と参加型は3歳以下でも可能なメニューもありますので、必ず確認しておきましょう。
おいしいランチボックスを持ってお出かけする「たんけんはじめての森」は森遊びのアクテビティが初体験のファミリーにおすすめです。
南アルプスファームフィールドトリップ
http://npo-farm.net/wp/
◇場所:山梨県南アルプス市西野1202(小野洋らん果樹園内)
食育体験を通して、近隣の農家さんと一緒に山梨の農産物に触れるプログラムが用意されています。
冬季はお休みなのでこまめにHPをチェックしましょう。
サクランボ狩り+ジャム作り、農園体験+お昼作りなど、どれもワクワク度がいっぱいです。
http://soleiljapan.jimdo.com/
◇場所:神奈川県横須賀市長井4丁目地内
南プロバンス地方の景観が広がる施設内は体験メニューがたくさん!クッキング、クラフト、動物のふれあい、農業体験、ホタル観賞などネイチャー体験など。
3歳児さんでも親と一緒に十分に体験できると評判です。
空と大地の丘 森本農園
http://craspedia.com/
(2017/3月現在サイトに繋がりません)
◇場所:千葉県木更津市矢那3692
落花生など不定期の収穫体験や、季節ごとの農業体験が親子で楽しめます。
農園ですが、キッズスペースも完備されているので、子どもがぐずっても心配いりません。自分で収穫した野菜をBBQで食べることもできます。
http://norinoyakata.web.fc2.com/03event.html
◇場所:東京都大田区平和の森公園2番2号
江戸時代から伝承される海苔つけ体験で、家庭で食べられる乾海苔を作ります。この他にも3歳児の参加できるミニイベントあり。
絵本の読み聞かせ&公園散歩のワークショップや、ヒマワリを種から育てて種を採取するヒマワリプロジェクトの体験メニューも見逃せません。
http://akagi-kronenberg.jp/
◇場所:群馬県前橋市苗ヶ島町2331
バター作りなどの食育体験の他に、羊や山羊のえさやり、乗馬の体験などができます。収穫体験では栗拾いやブルーベリー摘みもあります。
ヨーロッパの町並を再現した園内なのでお散歩も楽しいですよ。
http://www.motherfarm.co.jp/
◇場所:千葉県富津市田倉940-3
手作り体験、収穫体験、お花摘みなど小さな子どもが喜ぶ体験メニューがそろっています。
コテージも隣接しているのでお泊まりして、いくつか体験を組みわせて楽しむのもお勧めです。
淡路ファームパーク・イングランドの丘
http://www.england-hill.com/
◇場所:兵庫県南あわじ市八木養宜上1401番地
季節ごとの体験教室の他に、他ではみられない種類の野菜の収穫体験が人気です。季節ごとの体験メニュー見逃せません。
ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、アスパラ、ミニトマト、オクラ、なす、サニーレタスなど。旬のカレンダーを見て収穫に行きましょう!
http://www.nasu-oukoku.com/
◇場所:栃木県那須郡那須町大島みどりヶ丘
小さな子どもが喜ぶ珍しい動物とのふれあい体験が人気です。
ワンちゃんとの散歩に、うさぎと散歩するうさん歩など、マイペースで動物と仲良しになれる体験メニューがあります。レッサーパンダのエサやりもチャレンジできますよ。
http://www.fujisafari.co.jp/
◇場所:静岡県裾野市須山字藤原2255-27
動物への愛情が芽生えるふれあい体験は世代をこえてロングランの人気です。
おすすめは飼育係さんの仕事もできるキッズパトロール隊の体験。
子どもを含む家族を対象にしたスペシャルプランで0歳から参加可能です!
http://www.minamigaoka.co.jp/
◇場所:栃木県那須郡那須町湯本579番地
ウインナー作りやアイスクリーム作りは本格的ながら、3歳児でも十分に体験ができると人気です。中でも人気は動物のお世話体験。
時間が限られているので、予約を入れいておくのが得策です。
伊賀の里モクモクファーム
http://www.moku-moku.com/
◇場所:三重県伊賀市西湯舟3609
あべのハルカスでも人気の美味しいウインナーは手作り体験でも人気の一品。タルトやいちご大福作りなどの食育体験プログラムは季節ごとにメニューが異なります。
おすすめは子どもが大喜びの、かわいいドーム型コテージの宿泊体験プランです。宿泊の翌朝に牧舎までの送迎があり、乳牛のお世話体験もできるセットになっています。
http://www.milknosato.com/index.php
◇場所:鳥取県西伯郡伯耆町小林水無原2-11
おいしい牛乳の産地で作るバター、アイスクリーム、プリンはどれも最高の味わい。年齢制限は特になく、3名以上から体験が可能です。
土・日・祝日は搾乳体験もできますが、冬季は施設自体が締まっているのでお出かけの前にはチエックしておきましょう。
夏休みの期間中は、大山の森と水の小さなガイド屋さんによるワークショップが人気です。アフリカの太鼓演奏や羊毛フエルト、カトラリー作り、葉っぱ集めなど親子で楽しめます。
人気キャラクターの体験
アンパンマンこどもミュージアム&パーク
http://anpanman.jp/shisetsu/kodomo.html
◇場所:神奈川県横浜市西区みなとみらい4-3-1
◇場所:三重県桑名市長島町浦安108-4
◇場所:宮城県仙台市宮城野区鉄砲町145
◇場所:兵庫県神戸市中央区東川崎町1-6-2
◇場所:福岡県福岡市博多区下川端町3番1号博多リバレイン5・6階
みんなが大好きなアンパンマンのテーマパークはいつも大人気!なかでもチャレンジしたいのが、ジャムおじさんのパン工場。
焼き上がったパンにチョコペンでバイキンマンやドキンちゃんたちのお顔を書いて、お土産に持ち帰れます。
年齢制限がないので、下の子も一緒に楽しめる親子体験です。
ドラえもんわくわくスカイパーク
http://www.new-chitose-airport.jp/ja/doraemon/
◇場所:北海道千歳市美々新千歳空港ターミナルビル連絡施設3F スマイルロード
新千歳空港内にあるドラえもんのテーマパークです。
ドラえもんのビニールステンドグラスや立体ぬりえのワークショップは親子で夢中になって取りくめます。クイズラリーも人気です。
子供の体と心を育てる体験
STUDiO PiVOT
http://www.studiopivot.com/seminar/pk.html
◇場所:東京都目黒区東山2-1-1 オリエンタル東山第5ビル 301
からだの総合コンサルティングオフィスです。
親子参加型のメニューは0歳児からのこどもの発達・発育を促す運動プログラムにより、親子のスキンシップを高めながら身体機能を高くします。
1回限りのコースの他に、24回のコースもあります。
http://www.asofarmland.co.jp/
◇場所:熊本県阿蘇郡南阿蘇村河陽5579-3
健康の専門家が作ったテーマパークです。元気の森と呼ばれるユニークなアスレチックコース体験で運動機能を高めます。
またワークショップメニューも豊富で、乳幼児の可能性と健康な心をはぐくむプログラムも登場。気兼ねのないコンドミニアム宿泊施設もあるので、滞在して楽しむのに向いています。
信州塩尻農業公園チロルの森
http://www.tirol.gr.jp/experience/
◇場所:長野県塩尻市大字北小野相吉5050
光る泥だんごや貴石探し、オカリナの絵付けなど子どもが夢中になるクラフト体験が充実しています。食体験では石窯で焼く本格ピザや全粒粉パン作り、そば打ちもあり、親も夢中になりそうです。
冬季はお休み期間がありますので、事前のチェックをお忘れなく!
オンリーワン・陶芸教室
http://www.kazan-onlyone.com/koubou/index.htm
◇場所:愛知県瀬戸市窯町296番地
幼稚園教諭・保育士資格保持者の先生が付くので安心して小さな子どもでも体験できます。幼児の陶芸体験は絵付けや手びねりが一般的ですが、3歳から本格的なろくろが使えます!
出来上がったものは当日受け取りできるものと、できないものがありますので確認しましょう。
コンペイトウミュージアム
http://www.konpeitou.jp/
◇場所:大阪府八尾市若林町2-88
◇場所:大阪府堺市堺区南島町4丁148-12
◇場所:福岡県福岡市南区清水1-16-11 クレールライフ高宮1F
お星さまのような不思議な形のコンペイトウの製造過程やルーツを学びます。
こんぺいとう工房では2歳から親子で通常コースのコンペイトウを作る体験が可能です。
小さい子供のためのワークショップ体験
http://www.kawaguchi.science.museum/
◇場所:埼玉県川口市上青木3-12-18
天文好きなキッズを育てる、太陽を原点にコンセプトした知的体験施設です。たくさんの実験を体験するコーナーがあり、3歳児でも興味を持つ心が育ちます。
定期的に体験イベントもあるので要チェックです!
http://www.hakone-oam.or.jp/
◇場所:神奈川県足柄下郡箱根町二ノ平1121
アートに触れながら体を思いきり動かせる、野外と屋内が一体化した美術館です。ワークショップもいくつかありますが、なかでもGWや夏休みに開催されるスケッチがおすすめです。
敷地内の景色や物を思いのままに描くので、創造力がより豊かになりそうです。
※スケッチブックは美術館内で売られているものを購入します。スケッチセットの貸し出しがあるので、手ぶらでも大丈夫です。
http://www.galaxcity.jp/
◇場所:東京都足立区栗原1-3-1
子ども未来創造館と西新井文化ホールで行うワークショップが中心となっています。
HPの左端にある「イベントを探す」欄の「子育て中のパパ・ママ」のところをクリックすると、近況の体験メニューが表示されます。
http://goodtoy.org/ttm/index.html
◇場所:東京都新宿区四谷4-20 四谷ひろば内
日本グッド・トイ委員会が手掛ける木のおもちゃを通じて木育を提案する美術館です。体にも心にも優しい木育体験イベントも好評です。
木の器を使った小さなお茶会は、まるで絵本の世界のようで子どもも思わずほっこりしてしまいます。2歳児さんも参加OKです。
須磨浦山遊園「ワクワクわんぱーク」
http://www.sumaura-yuen.jp/
◇場所:兵庫県神戸市須磨区一ノ谷町
NPO法人ファザーリング・ジャパン関西とのコラボによって、毎月自然を感じる親子参加の体験イベントを行っています。
チャンバラ合戦、忍者修行、海でBBQなどワンパクキッズも大満足の体験メニューが人気です。
http://kisosansenkoen.jp/index.html
◇場所:岐阜県海津市海津町油島255-3
3県にまたがるとても広い敷地内は11のエリアでそれぞれの特徴を活かした体験ができます。中でもアクアワールド水郷パークセンターのクラフト体験は人気です。
野外での体験メニューもたくさんあるので1日いても飽きません。
STEP4・長い時間での本格的な親子体験のプログラムに参加しましょう!
大半が日帰りメニューで、現地集合のスタイルを持つ専門家の監修する親子プログラムは、STEP3までのメニューとは違い、長い時間枠で総合的に多くのことを人との関わりを通して学びながら進行していく内容です。そのためか、終わったあとに子どもがたくましくなる様子がひしひしと伝わります。
3歳児にもしっかり配慮された内容なので気兼ねなく体験ができ、四季を通じて参加するリピーターも多いようです。
持ち物の用意は特に必要ありません。身軽に行けるので、レジャー感覚で季節ごとに活用しても良いですね。
本格的な親子体験プログラムを取り扱う主催元一覧
子どもがキラめくホンモノ体験・旅いくJTB
http://tabi-iku.jtbbwt.com
3歳以上からのプログラムは季節ごとに楽しい内容で盛りだくさん。
現地集合の日帰りプラン、1泊プランなどがありますが、旅のエキスパートとして安心できるJTBのプランなので、細かな手配まで融通のきく親子体験ができます。
HPでは行きたい目的地と日付から体験メニューを検索できるので、とても便利です。
http://www.kidscom.asia/
全国展開の親子参加型のファミリーイベントはどれも五感で感じるものばかり。親子でミュージカル体験や北海道親子スノーツアーなどが人気です。
年齢制限がなく小さな子どもも一緒に参加できるタイプもあるので、小さな弟や妹がいるファミリーにも最適です。
http://www.toyota.eco-inst.jp/
トヨタ自動車が合掌作りで有名な白川郷の地に作った自然体験学校です。自然と伝統文化、環境技術の共生をコンセプトにしています。
体験型宿泊システムになっているので、心ゆくまで自然に親しむことができておすすめです。
http://www.chikyu-genkimura.com/index.html
冒険家の風間深志さんが手がける地球元気村は、宇崎竜童さんや椎名誠さんなどの著名人も賛同する地球の自然を慈しみ、元気な心を作る体験プログラムが自慢です。
3歳児でも参加が可能なメニューの他にも、シングルファザーやシングルマザーのファミリーを対象とした体験プログラムもあります。
NPO法人 国際自然大学校
http://www.nots.gr.jp/info/
アウトドアの達人と本格インドカレーを作るアウトドアクッキングの日帰り企画など、面白く為になるワークショップが豊富です。
年齢制限がメニューによって異なりますが、年少区分の幼児は3歳児もしくは幼稚園の年少クラスに通っているかが参加OKの基準になります。
ハイサイ!やんばるツアー
http://haisai-yanbaru.blogspot.jp/
沖縄の名護市周辺にひろがる大自然を、カヤックなどのアクテビティを取りいれながら楽しむコースが自慢です。
森歩きツアー、海歩きツアー、森と海歩きツアーの3つがあり、半日コースと一日コースから希望のものを選択します。
家族の年齢を考慮したプランニングができると評判です。
http://www.asoview.com/
とってきの体験メニューを全国規模で検索できるサイトです。
検索欄に「体験 3歳から」と入力すれば、ボルタリングなどレアな親子型体験アクティビティが表示されます。そのまま予約もできるので便利です。
http://www.veltra.com/jp/
日本にとどまらず海外まで網羅するオプショナルツアーの予約専門サイトです。
一般にはあまり知られていない、子どもと参加できる珍しい体験メニューを見つけられます。
やってみたい体験メニューが決まったら
さあ、いよいよドキドキワクワクの親子体験です!その前に、知っておくと役に立つポイントを押さえておきましょう。
1.問い合わせで事前に確認をする
子どもは体調が変わりやすいので、キャンセル形態などの細かな情報を確認しておきます。また、兄弟での参加で下の子が参加年齢に達していない場合、一緒に下の子も参加が可能か?などの問い合わせをするのも奥の手です。
※実際に今回上記で紹介した親子体験でも「保護者の方が下のお子さんをちゃんと見ていていただければ、参加できますよ」とのお答えが多くありました。
意外にうっかり忘れがちな子どもの爪切り。屋内、野外どちらの体験も長い爪は、活動中に支障が出ます。
工作しにくかったり、時には爪が剥がれてしまったり、一緒に参加しているお子さんと接しているうちに爪でケガをさせてしまったというケースもあります。
また爪が長いと、サルモネラ菌などのばい菌も繁殖しやすく、手つかみの食事を介して食中毒になることも考えられますので、必ず爪は短く切っておきましょう。
3.もしもに備えて、準備万端にしておく
日帰りで屋内のワークショップだから大丈夫と、油断するのは禁物です!3歳児とはいえ、子どもはお外ではテンションがあがり、いつも以上に大ハッスルです。
何がおこるかわからないので、下着を含めた着替え一式を用意しておきましょう。
車で向かうなど、荷物がかさばっても大丈夫な場合は替えの靴を持っていくのもおすすめです。
※遠出の場合は子どもの保険証もお忘れなく!
飲み物とおやつは必需品です!体験の後で、おなかが空いた~!となることが多いものです。クッキーやお茶などを持っていると本当に助かります。
体験場所がへき地で、お店が周りにないときもしばしばありますので、事前に簡単な非常食を用意しておくと安心です。
親子での体験は子どもの能力を伸ばすだけではなく、人とのつながりやコミュニケーション力などの大切な感性を養います。
3歳だからこそできる体験を通して、あっという間に過ぎていく育児期を大切にしながら親子の関わりを深めるようにしたいですね。まさに、物より想い出ですよね。
TOPICS:幼児のうちから色々な経験をさせてあげたいとお考えの親御さんへ
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イラスト by hiro
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「このページの中で、青い色はどこにあるかな?」
毎回クイズを出すことで自然と、物語や目の前の絵本に集中するようになります。クイズだけでは飽きてしまうようであれば、スタンプカードを手作りして、正解のたびにスタンプを押してあげてもよいでしょう。
集中することと楽しいことはイコールでつながっていると、理解させてあげるのが大切です。
関連記事:赤ちゃんから低学年までの絵本の読み聞かせ効果と心に寄り添う読み方
TOPICS:幼児のうちから色々な経験をさせてあげたいとお考えの親御さんへ
気持ちや時間に余裕のない日々を送っていると、子供の話を聞いているようで実は聞いていない状態に陥ってしまいがちです。
親としては子供の声に耳を傾けているつもりでも、子供の立場にたってみると、ちっとも話を聞いてもらえていないこともあります。
子供が親に充分に構ってもらえていないと感じてしまうと、落ち着きのない行動ばかり見られるようになってしまいます。
1日に5分や10分だけでもよいので、子供と向き合う時間を作ってあげましょう。その時間だけは家事も仕事も忘れ、できることならテレビや携帯電話もオフにして、子供から話を聞き出してください。
その日いちばん楽しかったことや悲しかったこと、新しい発見などを質問してみましょう。思い出や気持ちを共有することで、子供は親からの愛情をしっかりと感じることができ、情緒や行動も次第に落ち着いていきます。
また、親とじっくり向き合って過ごす時間に夢中になることで、集中力を身につけることができます。
関連記事:3~4歳の幼児の集中力を養うための方法14選
学校で授業を受け、長時間座ったままであることに慣れていく年齢ですが、それでも集中力がない、続かない子供もいます。物事に取り組む際の環境や、本人の気持ちに注意する必要があります。
机や床に漫画などが置いたままであると、他にすべきことがあっても、ついそちらに手が伸びてしまいます。部屋の片づけを一緒に行い、気分をすっきりさせましょう。
関連記事:物を大切にする心の育て方!人生がときめく片づけの魔法を活用する
ルーティンとは、決まった手順を意味します。例えば、子供がピアノ教室に通っており自宅でも練習する場合、すぐにピアノを弾くのではなく、まずピアノの手入れから始めましょう。
毎回必ず同じ手順を踏むことで、手入れのあいだに気持ちが練習へと切り替わるようになります。
例えば宿題であれば、学校から帰ってからの一時間は宿題の時間として決めてしまいます。時間を決めることで習慣化でき、子供自身が宿題を意識するようになります。
15分ごとに5分の休憩をはさみ、めりはりを付け集中力を持続させましょう。
兄弟がいる場合は同じ時間に宿題をさせ、親もその時間のテレビはひかえ、読書などをして静かに過ごすのがおすすめです。
テレビやラジオから音が聞こえてしまうと、どうしても意識がそちらへ向いてしまいます。電源をオフにして、できる限り静かな空間を作ってあげましょう。
例えば子供が勉強に興味を持てず、机に向かっても5分ほどで飽きてしまう場合、集中力よりも興味に注意を向けてみましょう。
勉強に対してつまらないと感じているため、集中力が続かないのかもしれません。どうしたら面白いと思ってもらえるのか、子供に合った方法を探してみましょう。
勉強であれば、科学館へ行ってみるのもよいでしょう。楽しく科学について学ぶことができ、勉強の楽しさを実感できます。
中学生にもなると、集中しなければならない場面かどうか、子供が自分で判断できるようになります。それでも意識をうまくコントロールできず、集中できない子供もいます。
小学生の項目にあったよう環境を整えても集中できない場合、子供の体調や気持ちに目を向けることが大切です。
睡眠時間が不規則だったり、三食しっかり食べていなかったりすると、集中力の低下につながります。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きているでしょうか。朝食を抜いてしまう日が続いていないでしょうか。
10代のうちは体力もあり多少の無理ができてしまうため、そうした不規則な生活に陥ってしまいがちです。子供の生活環境を見直し、叱るのではなくそうなってしまう原因を探してみましょう。
睡眠時間が不規則になっているのは、もしかしたら枕が合っていなかったり、悩みがあったりするのかもしれません。
子供が野菜をあまり食べてくれない、好き嫌いが多いので栄養をしっかりと摂れているか不安と言う方は、下記のページも参考にしてみてください。
関連記事:子供の成長期におすすめサプリの選び方&人気商品ランキング
悩みなどのプレッシャーを感じるような出来事があると、集中力は途切れがちになります。子供の将来を思えば、成績や進路に関して細かく言いたくなってしまうのが親心ですが、ぐっと我慢しましょう。
親が心配して言葉をかけることで、かえって子供に負担がかかる場合もあります。子供の気持ちをいちばんに考え、できる限りプレッシャーを与えないよう意識することが大切です。
関連記事:受験勉強中の子供のやる気は親の声かけ次第!やる気を奪う言葉とは?
子供の集中力が続かないからといって、決して親の教育が悪かったり愛情が不足していたりするわけではありません。
子供に集中力を身につけさせ、続けさせるためには、いくつか方法があり、年齢によっても対策が異なりますので、年齢に合った方法で集中力をアップできるよう子供と一緒に取り組んでみてください。
またのんびりと自分のペースで物事に取り組む性格なのだと捉え、おおらかな気持ちで見守っていきましょう。
関連記事:子供に集中力がない・続かない!関連性のある病気3つ
関連記事:子供の記憶力を伸ばす為に試してほしいトレーニングなどの方法7つ
小学生 3~6歳児 2歳児 1歳児
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2.1 便利なANAアプリ
キャンセル料は発生するの?
プレミアム旅割28・旅割75・旅割55・旅割45・旅割28・旅割21・旅割X・乗継旅割で購入した航空券を以下の理由でキャンセルしたい場合、キャンセル料は発生するのか?
[box class=”blue_box” title=”キャンセル理由”]
病気のため行けなくなった
身内に不幸がありお葬式に参加するため[/box]
詳細は以下で説明していきます。
① 私用で予定が変わった
「急な用事やお仕事・お友達の都合などでフライトをキャンセルしたい」ときは上記の表に基づきキャンセル料が発生します。
楽天トラベルやヤフートラベル等、ホテルの予約はキャンセル料が発生するまえに予約を取消ことは簡単にできますが、航空券の場合はほとんどのケースでキャンセル料が発生します。
POINT 取り消し手数料がかからないパターンは、旅割75または旅割55で航空券を購入し、搭乗日の55日前までに取り消す場合だけです。(払戻手数料430円はかかります)搭乗日の54日前から段階を追ってキャンセル料が発生します。
② 病気のため行けなくなった
「病気などの理由で変更・取消したい場合」は、全額払い戻しをしてくれます。その場合は、医師の診断書が必要になりますから、かかった病院で頂いてください。
ちなみに診断書は無料ではありませんからご注意ください。私が以前、診断書を取得したときは2,000円かかりました。
③ 身内に不幸がありお葬式に参加するため
(この③が私の兄が搭乗日前日に航空券をキャンセルしたときのパターンです)
ANAのホームページには具体的に掲載されていませんが「身内に不幸があり、急なお葬式や告別式に出席しなくては行けない場合」は、全額払い戻しは可能です。
兄は、搭乗日前日にANA案内センターに「お葬式に出席するから航空券の予約をキャンセルしたい」と問合せをすると、ANAからは「死亡診断書か会葬はがきをFAXしてもらえれば全額払い戻しは可能です」との回答でした。
兄はその後、死亡診断書をFAXして全額払戻しになったのですが、払戻手数料は数百円必要とのことでした。
私だけかもしれませんが、日にちの計算ってややこしくないですか?その悩みを解消できるアプリを発見したのでご紹介します。
開始日と終了日を指定すれば、搭乗日までの日にちが一発でわかりますよ!
iphone便利アプリはこちら
App名: 日付電卓 – 日数・日付・時間計算
ANAのアプリも入れておくと搭乗日までの日数が確認できて便利です。
航空券のキャンセル料が発生するパターンと発生しないパターンをご紹介しました。
自分の都合で搭乗を取りやめる場合はキャンセル料が発生しますが、急なお葬式や病気にかかったときは、料金の払い戻しは可能ということでした。
[box class=”blue_box” title=”キャンセル料発生する?”]
私用で予定が変わった=発生する
病気のため行けなくなった=発生しない
身内に不幸がありお葬式に参加=発生しない[/box]
最後に、私も仕事の都合で何回かキャンセルしたことがありますが、航空券の取消料ってバカ高いので、しっかり計画して旅行を楽しみましょう!
最後までご覧になって下さりありがとうございました。
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施術後に起こる症状やアートメイクの経過についても一緒にご紹介していきますので、アートメイクを行う方は事前に確認してみてください。
1 アートメイクの施術後ってどうすればいい?
2 アートメイクのアフターケア方法
3 アートメイク施術後に起こる症状
4 アートメイクの経過
アートメイクの施術後ってどうすればいい?
アートメイクとは、皮膚のとても浅い部分に色素を入れる技法のことです。
アイブロウやアイライン、リップなどの施術をすることで、メイクなしでも整ったパーツを手に入れたりメイク時間を短縮したりすることができます。
基本的には2~3回の施術を経て、2~3年間アートメイクをした状態が保てると言われています。
アートメイクは医療行為に認定されており、個人差はありますが施術後1週間はダウンタイムがあると言われています。
その期間は特に過ごし方に気をつける必要があり、しっかりとしたアフターケアを行うことが求められます。
アートメイク後にアフターケアが必要な理由としては、大きく分けて次の2つが挙げられます。
✓アートメイクの色素を落とさないため
✓肌トラブルのリスクを減らすため
1つ目の理由はアートメイクの色素を落とさないためであり、アートメイクの仕上がりを綺麗に保つことに繋がります。
2つ目の理由は肌トラブルのリスクを減らすためであり、アートメイクによって起こってしまう副作用を防止する効果があります。
アートメイクの施術後は気をつけるべきことが多く大変かもしれませんが、より良い状態を保つためにも意識してアフターケアを行うようにしましょう。
関連記事:「アートメイク 持ち」に関する記事はこちら
アートメイクのアフターケア方法
具体的にアートメイクの施術後はどのようなことを行えば良いのでしょうか。
アートメイク施術後のアフターケア方法についてご説明していきます。
※アフターケア方法はクリニックよって異なる可能性もありますので、アートメイクを行ったクリニックの指示に従うようにしてください。
ワセリンなどで保湿する
アートメイクの色素が落ちないように施術部位を守ったり、肌トラブルの可能性を低くしたりするためにワセリンなどで保湿しましょう。
アートメイクを行ったクリニックから処方されることが大半ですので、スタッフの指示に従って塗布してください。
施術部分のメイクは控えて刺激を与えない
アートメイクの施術箇所からメイク用品の粒子などが入り込み肌トラブルが起きやすくなってしまいますので、施術後のメイクは控えましょう。
当院では肌トラブルのリスクを減らすため施術後1週間のメイクはしないようにお伝えしています。
また、擦るなどして強い刺激を与えてしまうと色素の定着に支障をきたしますので気をつけるようにしてください。
施術部位を水に濡らさない
アートメイクの施術後は色素が定着しておらず落ちやすい状態であるため、水に濡れてしまうと色素が洗い流されてしまう可能性があります。
洗顔やクレンジングは施術箇所が濡れないように注意して行うようにしましょう。
また、お風呂でシャワーをする際は水に濡れやすいですので、特に気をつけるようにしてください。
かさぶたができたり腫れたりしても触らない
アートメイクの施術部位はかさぶたができたり腫れたりすることがあります。
気になるためかさぶたを取りたい方もいるかもしれませんが、色素が落ちることに繋がりますので触らないようにしてください。
かさぶたも腫れも数日間が経てば自然に治るものですが、腫れに関しては衛生的なガーゼを冷やしたものを優しく当てるのは効果的です。
ピーリング効果があるものを使わない
ピーリングとは肌の古い角質を取り除く角質ケア方法です。
肌のターンオーバーを活性化させるため、アートメイクの施術後に行ってしまうと色素を排出することに繋がります。
少なくとも施術後1ヶ月間はピーリング効果があるものを避けた方が良いでしょう。
運動・入浴・サウナ・飲酒などを控える
色素が落ちやすいことの1つに代謝をあげる行為があります。
代謝の上がりやすい運動や湯船への入浴、サウナ、飲酒などはアートメイク後はできるだけ控えるようにしてください。
アートメイクにとって紫外線も避けるべきものの1つです。
直射日光を浴びてしまうと肌トラブルや色素が色あせする原因になることがあるため、紫外線対策は重要になります。
アートメイク直後は施術部分に日焼け止めを塗ることが難しいので、日傘を用いたり外にいる時間を減らしたりして対策してください。
アートメイク施術後に起こる症状
アートメイクの施術後1週間はダウンタイムが起きやすくなっています。
ご紹介するような症状が出ることもありますので、クリニックのスタッフなどに事前に確認するようにしてください。
アートメイクは肌に少なからずダメージを与えるため、赤みや腫れが起こりやすいです。
特に施術直後や翌日などになりやすく、不衛生な手で触ったり掻いたりしてしまうとより悪化してしまう可能性があります。
できるだけ直接は触らず、清潔なガーゼなどを冷やして優しく当てるなどして対処するようにしましょう。
肌に刺激を与えるアートメイクは施術後にかゆく感じることがあります。
また、施術後数日するとかさぶたできることがあり、この際にもかゆみを感じやすいです。
その部分を擦ったりすると悪化したりアートメイクが落ちたりするため、クリニックから処方されたワセリンなどを塗って数日間待つようにしてください。
アートメイクに使われている染料は公的に認証された安全なものですが、微量の金属が含まれている影響でまれにアレルギー反応を起こす方がいます。
アレルギーを持っている方は、事前のカウンセリングでアートメイクアーティストに相談するようにしてください。
関連記事:「アートメイク 痛い」に関する記事はこちら
アートメイクは施術直後と数日が経った後では少し違った印象になります。
アートメイクの経過をご説明していきますが、個人差がありますので目安程度に思っておきましょう。
アートメイクの施術直後は肌が熱を持ちやすく、赤く腫れることもあります。
しかし、むやみに触ると悪化してしまう恐れもありますので、クリニックからの注意事項を良く聞き、処方されたワセリンなどを塗って対処しましょう。
ターンオーバーで色素が前に押し出されていき、アートメイクを濃く感じやすいです。
施術直後やアートメイクのイメージ図などと比べて濃い仕上がりであっても、徐々に薄くなっていきますので現時点で心配する必要はありません。
個人差や施術部位による違いもありますが、4~5日目はかさぶたができることが多くその影響もあって施術箇所が不自然に見えてしまうことがあります。
気になるかもしれませんが、触ったり取ろうとしたりせずに自然に剥がれ落ちるのを待ちましょう。
メイクなどが解禁される1週間後はかさぶたが取れはじめる時期です。
かさぶたが取れることに伴って、アートメイクが施術直後と比べて薄く感じるようになります。
アートメイクは1週間経つとほぼ完成と言っていい仕上がりになることが多いです。
施術が上手く完了していれば、アートメイクが1ヶ月以上後でも1週間後とほぼ同じ状態で残っています。
ただし、アートメイクは基本的に1回の施術では色素が定着しにくいため、施術が1回目の方はこの段階で色素が薄くなりすぎている可能性もあります。
より理想の状態に近づけたい方は、施術から1ヶ月以上の期間を空けて2回目の施術を行うと良いでしょう。
関連記事:「アートメイク 経過 かさぶた」に関する記事はこちら
今回はアートメイクのアフターケアについて詳しくお伝えしてきました。
アートメイクのアフターケアは、色素を落とさないためと肌トラブルのリスクを減らすために行う必要があります。
アフターケア方法としては、ワセリンなどで保湿すること、施術部分のメイクは控えて刺激を与えないこと、施術部位を水に濡らさないことなど様々なものがありますので、クリニックのスタッフの指示に従って適切に行うようにしましょう。
当院は高い技術力を持ったスタッフが在籍し、ナチュラルな仕上がりのアートメイクを実現するクリニックです。
新宿区に位置するため通いやすく、徹底したアフターケアやランク別料金システムの導入などによって安心してアートメイクを行える環境を整えています。
事前のカウンセリングは無料で行っていただけますので、アートメイクをお考えの方は、エムビューティクリニックまでご相談ください。


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こうして上の6つの「力」が子供に備わっていく中で、子供は「世代を超えたコミュケーションをとる力」が育まれます。
子供は社会に出た瞬間、急に何十歳も離れた異年齢の人と関わっていかなくてはいけない。
コーチング」を取り入れた指導をすることで、そんな人と、しっかり向き合う力、関わる力を磨くことができるというわけです。
子供に「世代を超えたコミュケーションをとる力」を育ませるために、具体的にどんなことを意識すればいいの??
そうですね。では、次に「コーチング」を行うにあたって必要な条件をまとめましょう!
「コーチング」に必要な条件
「コーチング」を意識した指導を行うにあたって、欠かせないことが2つ。それは
コーチングに必要な条件
漢字5文字でわかりにくいな!!
あれ、でも「カウンセリング」と似てる??
そうなんです。実は「カウンセリング」と「コーチング」はかなりの部分で共通しています。次の図を見てください。
先ほど、必要不可欠だと言った「積極的傾聴」と「共感的理解」は、「カウンセリング」にも「コーチング」にも共通すること。
違うのは、「カウンセリング」が、相手が本心や核心に気づくまでひたすら待つ、「受動的」な姿勢なのに対し、「コーチング」は、「相手の気づきを引き出す」という「能動的」な姿勢だということ。(※「カウンセリング」が能動的な場合もあります)
つまり、「コーチング」の指導には、「積極的傾聴」「共感的理解」に加え、こちらから相手の本心や核心、考えを引き出すためのアプローチが必要ということ。
「コーチング」に「能動的」な姿勢が必要なのはわかった!
じゃあ、どうすれば子供の考えを引き出せるの??
そう、能動的に関わればいいってもんじゃありませんね。
コーチングは、「自分と相手の確かな関係」「相手の心理状態」「自分の心理状態」に大きく左右されますから。コーチングができる「条件」と「手順」を見ていきましょう。
子供の「気づき」を引き出す5つの条件
「コーチング」を行う前に、まずは「自分」の状態、心持ちを確認!次の5つ(ちょっと曖昧なところもあるけどチェックしてみましょう!
自分の状態をチェック!
自分の感情の状態を理解している
自分がリラックスしている
相手の考えをクリヤーにできる
相手の感情に共感することができる
相手の意見を承認し、否定・批判しない
「今の自分自身の感情はどうですか?」「相手に寄り添える余裕がありますか?」「どんな意見が交わされても落ち着いて対処できますか?」
自分自身に質問してみましょう。「大丈夫!」と思えたら、「コーチング」開始!!
いや、もうちょっと待ってください。
①②に関しては、子供の状態にも当てはまりますよね。子供の心が不安定なら、うまく行かないかもしれない。「子供の心は落ち着いていますか?」「心ここにあらず状態じゃないですか?」
それもOK!子供との関係づくりもOK!そうなったら準備完了。この準備がものすごく大切な部分です。
「コーチング」の具体的な手順
さあ、「コーチング」を行う準備が整いました!
じゃあ具体的にどのように「実践」していくのか。その手順を細かくまとめました。
相手をよく「観察」する
相手の言いたいことを積極的に「傾聴」する
求めていること「(目的)を理解」する
「成長するポイント」をつかむ
「質問」し、問題点や成長するポイントを気付かせる
具体的な「行動計画」を立てる
行動計画を実施する「意思」を確認する
コーチングのスタートは「観察」それから「傾聴」です。相手のことを知らないと始まりません。そこから「ゴール地点」を定め、そこに向かって子供を導く。こうやって文字で書けば、簡単なんですが、実際に子どもと対峙すると、まあ一筋縄ではいかないですよね笑
子供自身が「変わろう!」と思って、具体的な行動に移せるようなることが、大切なので、時間をかけながら関わり続ける必要がありますね。
こんな感じで、⑦まで連れていくのが「コーチング」です。
今回は、「コーチング」の具体的な実践、それから効果についてまとめました。時間はかかりますが、これだけ関わり続けた子供の成長は楽しみにもなります。
最後に「3Dの法則」というものを紹介してまとめとします。
・「どこから」 :自分の現状を把握する
・「どこへ」  :目標を明確にする
・「どのように」:行動計画を立てる
人の成長に欠かせないプロセスが「3Dの法則」。そのための「指摘」。これが「コーチング」です。
先生のその一言で、子供は変わりますよ。
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[ 味: 4.9 コスパ: 4.1 ボリューム: 3.9 デザイン性: 3.9 持ち運び: 4.3 賞味期限: 4.0 ]
[ 味: 5.0 コスパ: 5.0 ボリューム: 5.0 デザイン性: 5.0 持ち運び: 5.0 賞味期限: 5.0 ]
買った場所 岸和田SAで購入
3位 アイスかげろう 福菱
[ 味: 5.0 コスパ: 5.0 ボリューム: 5.0 デザイン性: 5.0 持ち運び: 5.0 賞味期限: 5.0 ]
南紀白浜の有名お菓子のアイス版
帰省した姉から新しいお菓子が出てたよ~といただきました。このかげろうというお菓子は南紀白浜ではお土産として有名なのですが、これはそのかげろうを冷凍にしたものです。中にはさんでいるクリームが半冷凍な感じでとても美味しかったです。1袋2個というのもちょっとおやつにつまむのにちょうど良くておススメです。
貰った 旅行・観光のお土産(友達・親族)
4位 狸巻き ひとりじめ狸本舗
[ 味: 5.0 コスパ: 5.0 ボリューム: 5.0 デザイン性: 5.0 持ち運び: 5.0 賞味期限: 3.0 ]
一度、親戚の方から頂いてからここの太巻きにはまってしまいました。お世話になった方や頂き物のお返しとして、こちらの太巻きを届けています。 巻きずしというと6:4くらいの6が具の容量だと思いますが、こちらの「狸巻き」は一つ一つの具が大きく、9割を占めます。なので持った時の重さにびっくりします。 具は「しいたけ、卵焼き、きゅうり、かんぴょう、高野豆腐」といたってシンプルですが、特にシイタケの美味しさがひきったていて厚みも半端ではないです。 送った皆さんから本当に絶賛して頂いています。
贈った 帰省時のお土産(友達・親族)
5位 うすかわまんじゅう 福亀堂
[ 味: 5.0 コスパ: 5.0 ボリューム: 5.0 デザイン性: 5.0 持ち運び: 5.0 賞味期限: 3.0 ]
和歌山のお土産をいただきました。昔ながらのオーソドックスなお饅頭で、食べた感じもちもち感のある味でした。お店がおすすめしている食べ方としては、オーブンで焼いたり油で揚げたりすると香ばしさが増すようです。
貰った 旅行・観光のお土産(友達・親族)
6位 しらら 中田食品
[ 味: 5.0 コスパ: 5.0 ボリューム: 4.0 デザイン性: 4.0 持ち運び: 5.0 賞味期限: 5.0 ]
和歌山名産の紀州南高梅をいただきました。贈答品によく使われる高級梅干しで、程よい酸っぱさに優しい甘みもあり、果肉もしっかり入っています。和歌山県内あちこちで梅干しの販売はしていますが、今回もらった梅干しもおすすめの一品です。
貰った 旅行・観光のお土産(友達・親族)
[ 味: 4.8 コスパ: 4.0 ボリューム: 4.0 デザイン性: 4.4 持ち運び: 4.2 賞味期限: 3.8 ]
食べだしたらとまらない!ふんわり甘い鈴カステラ
ぱっと見は、昔ながらのよくある鈴カステラ。でも食べてみるとそこらへんの鈴カステラとは全然違います!生地がとってもきめ細かく、ふんわりしつつもしっとりした食感です。後に引く上品な甘さで、何個でも食べられちゃいます。子どもからお年寄りまで、誰にでも喜ばれるお土産だと思います。
貰った 帰省時のお土産(友達・親族)
[ 味: 4.2 コスパ: 3.8 ボリューム: 4.2 デザイン性: 4.2 持ち運び: 4.5 賞味期限: 4.2 ]
ゆず好きなら間違いなし!
和歌山に仕事で出張したときに友人へのお土産として柚もなかを買ったのですが買って良かったですね。柚もなかは柚の餡と最中を合わせたお菓子なんですが柚の餡が美味しい!噛めば噛むほど柚が口の中に広がって柚好きには最高です!友人は柚好きなので凄く喜んでいましたね。
贈った 出張・ビジネスでのお土産(友達・親族)
[ 味: 4.5 コスパ: 5.0 ボリューム: 4.0 デザイン性: 4.5 持ち運び: 4.5 賞味期限: 4.0 ]
最中と言っても甘さが控えめですし、小ぶりなのとあと味がサッパリしているので一度に2-3個食べられます。商品名の通りほんのり柚味が素敵です。上品な香りと、日本茶に良く合いますね。白浜のお土産らしいですが結構通販や近くのスーパーなどでショッピングコーナーにあります。最中好きならお勧めです。
貰った 旅行・観光のお土産(友達・親族)
10位 ごまとうふ 角濱ごまとうふ総本舗
[ 味: 5.0 コスパ: 5.0 ボリューム: 4.0 デザイン性: 4.0 持ち運び: 4.0 賞味期限: 5.0 ]
熊野古道に行った親戚の高野山土産でいただきました。こちらのごまとうふは、白ごまを使用して造っているのか白いごまとうふです。細長く固めたままの状態なので好きな大きさに切って食べることができます。さっぱりしているのかと思いきや、とにかく風味がすごく、ごまを練ったそのもののねっとりした口当たりで、添付のおしょうゆとわさびがごまどうふの甘さをより引き立てていて素晴らしい。すぐ飲み込むのがもったいないくらい。口の中でごまの世界がひろがるおいしさです。


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平成30年7月豪雨(岐阜県 関市)災害ボランティアセンター・ボランティアセンター運営検討会について 7/24
7/20で、災害ボランティアの一般受付は終了となった関市。 しかし、今後もニーズが上がってくることを想定し各団体により今後の運営についての 会議が開催されました。
【災害ボランティアセンター・ボランティアセンター運営検討会】  報告者:中村節子
赤池代表と参加してきました。 赤池代表は会議の中で意見などを話されていたので、筆記取りながらまとめさせていただきました。
今回の豪雨で関市社協ボラセンに携わった各団体、社協職員さん、行政職員さんが参加。 作業系団体の参加は 防災・災害ボランティアチームかわせみ 愛知ボランティアセンター IVUSA SeRV 愛知人 の5団体。
社協さんより 災害ボランティア開設中の活動状況報告があり 議題提案として ボランティア等による復旧支援、 生活支援の課題が出されました。
レスキューストックヤードの浦野さんが進行を務め
今後の提案 作業系団体として 地元と外部団体との役割分担、 残された課題に対しての取り組み方について
その中で ・現在の積み残しニーズへの対応や 引き続きニーズの受付を継続 ・声があげられない、上がってきてないお宅への声かけ ・一部でしかローラー作戦ができてないとのことで、床下処理が進んでない家や地域で漏れてしまってる家のローラー作戦
色々課題が見えてくる中で、床下の心配が大きくなっており、どれだけのお宅がまだ支援が必要とされているか。
今後の対応を中心に話し合いました。
○被災宅チェックリストを作成(IVUSA担当) 住民さんに再周知や再確認してもらうためのチェックリストを作成して、住民さんに配布。 これは、今週末、来週末に住民説明会が各地域で開催、また声かけ訪問時も配布予定。
○現在、七月豪雨支援のため、各団体もたくさんの人員が集められないことも踏まえて、 一つの団体だけではなく各団体が情報共有する中で連携を取りながら 一緒にやっていこうと話がまとまりました。参加団体メーリングリストを使いながら、情報把握。
各団体が数人ずつでも活動できたら、人数少なくても対応しやすい。 活動できる人は団体を通して団体から社協へ連絡。日程調整をしていく。
○ニーズがあった場合 土日を主に活動日として、地元ボランティアにも社協さんから呼びかけてもらう。
○現調に関しては、社協職員さんで対応。対応に迷う案件に関しては作業系団体へ振ってもらい、相談していく。
現段階では、今後の予想を踏まえながらの話し合いになりました。
愛知人としては、今後も大阪の支援活動を主として継続していきます。
関市の支援活動に関しては、今のところ、まだ活動日は確定させていませんが、 週末一日だけなら活動できる、近くだから行けるよ!って方、 参加できる日程を、中村まで連絡ください! 今後は、各団体で取りまとめをして社協さんに伝える形になりました。
また、愛知人メンバーが関に活動に向かう際には災害従事車両の申請が可能です。 こちらも、団体からの確認書が必要になりますので、申請される際は一報ください。
大阪、広島、愛媛、関 人出が全く足りていません。 どうか皆さんのお力をお貸しください。
新潟県村上市の災害支援へのご協力ありがとうございました。
2022/09/24 令和4年8月豪雨
2022/8/21 令和4年8月豪雨(村上市)
Copyright (C) 2019 災害ボランティア 愛・知・人 All Rights Reserved.


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ドメイン名は間違っていないかをもう一度確認して、利用規約の同意にチェックを入れたら、「取得する」をクリックしてドメインの取得は完了です。
取得したドメインのサブドメインを使ってWordPressブログを始めたい方はwpXシンレンタルサーバーでサブドメイン取得からワードプレス開設までの手順を参考にしてみてください。
wpXシンレンタルサーバーでサブドメイン取得からワードプレス開設までの手順 シンレンタルサーバーの特典でGETした永久無料独自ドメインのサブドメインが欲しい!でも初めてで作り方がわからない… この記事では、こんなお悩みを解決します。 本記…
ムームードメイン コントロールパネル
ドメインを取得した後は、登録しているアドレスにWhois情報に関するメールが届きます。そのメールが来てからで構いませんので、Whois情報を更新してください。
ムームードメイン Whois情報変更
ドメイン取得後は、コントロールパネルの「ドメイン操作」からWhois情報を変更することができます。
「お客様の情報」にチェックを入れたら「変更する」をクリックします。
自分の住所や電話番号などを登録してWhois情報を更新した後は、今度は同じ手順で代理情報公開にチェックを入れWhois情報を変更して必ず更新し直してください。
代理情報を公開しない場合は、自分の個人情報が公開されることになる
ムームードメイン公式ページ ≫
ブログを始める手順その②レンタルサーバー契約
さくらのレンタルサーバ
数あるレンタルサーバーで有名どころといえばエックスサーバーやロリポップ
私がブログ初心者の人におすすめするのはシン・レンタルサーバー ConoHa WING
以前はさくらのレンタルサーバーを推していましたが、昨年末に『表示速度・料金・スペック』などを比較した結果、シン・レンタルサーバー推しに変わりました。
さくらのレンタルサーバからシンレンタルサーバーに乗り換えたときの衝撃についてはこちらの記事で詳しく読めます。
百聞は一見に如かず!実体験から伝える
さくらレンタルサーバからシンレンタルサーバーに換えたらSPEEDが爆速! シン・レンタルサーバーはwpXシンレンタルサーバー(旧)と名称変更をされています。ただ、wpXシンレンタルサーバーとして認識されている方もまだ多いと考え、本記事では…
今年、さくらレンタルサーバからシン・レンタルサーバーに乗り換えてみて、表示速度や下書き保存の速さに驚愕。
速さ以外にもシンレンタルサーバーをおすすめする理由が以下です。
シン・レンタルサーバがおすすめの理由
運営母体がエックスサーバーだから安心
表示速度も高速なのに料金も安い&初期費用無料
今後の進化や成長が期待できる
レンタルサーバーは後から乗り換えることも可能です。ただ、はじめから初期投資として高速表示できるサーバーを選んでおいたほうが良かったと感じました
それぞれのレンタルサーバーの人気No.1プランを、気になる料金や容量などで比較した一覧です。
さくらのレンタルサーバ
ConoHa WING
シン・レンタルサーバー
ブログを開設して1年以上が経過し、記事も100記事以上(別サイトも合わせると200以上)書いていますが、使っているデータ量はいまだに1.7GB程度ですから十分すぎるくらい足りています。
ブログを続けられるか自信のない方でも、低コスト・低リスクで始められるのはさくらのレンタルサーバですが
最初からエックスサーバーやConoHa WINGにしておくと、WordPressの下書き保存もスムーズで記事を書くモチベーションが維持しやすくなります。
ConoHa WINGはブログ界隈では超有名なブログ部やヒトデさん、マクリンさんといった方々もおススメしていて、安心できるサーバーの1つです。
【2022年最新版】おすすめレンタルサーバー5選『ブログ初心者でも失敗しない』 ブログを始めたいけど、どのレンタルサーバーを選んだらいいかわからない…初心者でも失敗しないおすすめのレンタルサーバーを教えて! この記事では、こんな悩みを解決し…
サーバーを契約する手順
今回は、初心者でも簡単に安くブログを始めるのにおススメな「さくらのレンタルサーバ」の人気No.1プラン(スタンダードプラン)を契約する手順について解説していきます。
さくらインターネットの会員登録
さくらのレンタルサーバ 申し込み
さくらのレンタルサーバでは全部で6種類のプランがあり、どのプランを選んでも無料SSL化に対応しています。
契約プランが決まったら申し込みをします。
公式サイト画面右上の「お申込み」からでも、各プランの中にある「お申込み」のどちらからでも申し込みが可能です。
≫ さくらのレンタルサーバ
さくらインターネットの新規会員登録
さくらインターネット会員認証
さくらのレンタルサーバを契約するために、まずはさくらインターネットの新規会員登録をします。
「新規会員登録へ進む(無料)」を選択すると、通知先メールアドレスの入力画面が出てきます。
さくらインターネット会員登録
メールアドレスの入力と個人情報取り扱いへの同意にチェックを入れたら、「会員登録のご案内メールを送信」をクリックします。
さくらインターネットメールアドレスの確認
先ほど入力したメールアドレス宛に、さくらインターネットから会員登録に必要な認証コードが届きます。
申し込み画面の続きからでも、メールに添付されているリンクからでも認証コードの入力が可能です。入力したら「次へ進む」をクリックします。
会員登録が完了したら、さくらのレンタルサーバの申し込み画面が出てきます。自分が契約したいプランに間違いがないか確認しましょう。
初期ドメインを入力したら「お支払い方法の選択」へ進みます。初期ドメインはほとんど使わないので、何でも大丈夫です。
さくらインターネット会員情報の入力
さくらインターネット会員メニューパスワード設定
会員情報の入力、パスワード、さくらのユーザー通信の設定ができたら、確認画面へ進みます。
さくらインターネット会員登録確認
入力した情報に誤りがないか確認してOKなら「会員登録する」をクリックして、さくらインターネットの会員登録は完了です。
2週間の無料お試し期間の方はまだ仮契約の状態なので、2週間使ってみて本契約をするかどうかを考えて選ぶことができます。
サービス利用料金の初回請求例
524円×2 (2か月分)
5238円 (1年分)
これからドメインとサーバーの紐づけについて解説していきますが、その前にサーバーを契約したら「データベース」を作成しておいてください。
やり方については、さくらのレンタルサーバの公式サイトが分かりやすく画像付きで説明しているので、今回は割愛します。
≫ さくらのレンタルサーバ
ブログを始める手順その③ドメインとサーバーの接続(DNS設定)
ドメインとサーバーの契約は完了しましたが、まだこれでは点と点のままの状態で1本の線にはなっていません。
手順通りに進められていれば順調!ブログ開設まであと少しです
ネームサーバーを設定する
ムームードメイン ログイン
まずはムームードメインにログインをします。
ムームードメインのネームサーバ変更
ログインできたらドメイン操作から「ネームサーバ設定変更」を選択します。
ネームサーバ1とネームサーバ2には、さくらのレンタルサーバで指定されたものを入力します。
さくらのレンタルサーバ ネームサーバ
さくらのレンタルサーバの「ドメイン一覧」からも、ネームサーバに登録する内容は確認できます。下にも記載しておきますので、良かったらコピーしてネームサーバ変更時に使ってくださいね。
ns1.dns.ne.jp
ns2.dns.ne.jp
ネームサーバーを変更したのに独自ドメインで表示されないとき
ネームサーバーの設定には若干時間がかかります。
そのため取得したドメインでページを表示しようとしても、表示されない場合がありますが
レンタルサーバーがさくらで、ムームードメインで独自ドメインを取得して紐づけ(ネームサーバーの変更)がうまくできていれば以下のような画面が表示されます。
黒く塗りつぶしたところに取得したドメイン名が書かれているはずなので、少し時間を置いてから確認してみてください。
この画面が表示されていれば「ネームサーバーの変更はうまくいった」ということなので安心してください
ネームサーバー変更中の待機画面
このわずらわしいドメインとサーバーの紐づけ(DNS設定)が不要なレンタルサーバーもあります。
サーバー契約時に特典としてドメインを無料プレゼントしているレンタルサーバーなどがDNS設定の必要がないものです。
DNSを自動設定してくれるレンタルサーバー
シン・レンタルサーバー
ConoHa WING
レンタルサーバー選びに迷ったら【2022年最新版】おすすめレンタルサーバー5選『ブログ初心者でも失敗しない』を参考にしてみてください
【2022年最新版】おすすめレンタルサーバー5選『ブログ初心者でも失敗しない』 ブログを始めたいけど、どのレンタルサーバーを選んだらいいかわからない…初心者でも失敗しないおすすめのレンタルサーバーを教えて! この記事では、こんな悩みを解決し…
ブログを始める手順その④サーバーにWordPressをインストール
さくらインターネット会員ログイン
さくらのレンタルサーバのコントロールパネルにログインします。
さくらのレンタルサーバのコントロールパネルに直接ログインしようとすると認証されません。 さくらインターネットの会員ログイン画面からログインをしてください。
さくらのレンタルサーバ クイックインストール
さくらのレンタルサーバのコントロールパネルにログインしたら、クイックインストールを選択します。
クイックインストールのカテゴリ一覧
WordPressは、カテゴリの1番上にある「ブログ」からインストールをします。
WordPressをサーバーへインストール
「WordPress」をクリックすると、インストールの詳細が表示されます。
インストール規約を読んだら、「ライセンス、インストール規約、注意事項の内容に同意する」にチェックを入れます。
インストール先には初期ドメインを選択します。「wp」の部分はワードプレスのインストールなのでWPとしていますが、自分が分かるものなら何でも大丈夫です。
データベースは事前に作成したデータベースを選択し、データベースパスワードはデータベース作成のときに設定したパスワードを入力してください。
テーブルの接頭語は気にしなくてそのままでOKですので、「インストール」をクリックして先へ進みます。
WordPressインストール完了
ワードプレスのインストールはこれで完了です。本当にお疲れさまでした!!
この後は「アプリケーションの設定へ進む」から、WordPressユーザー名やパスワード、サイト名といった詳細を設定していきます。
あなたもブロガーとして、ついにワードプレスでブログを書けるようになりました!
これからはどんどん記事を書いてコンテンツを充実させていきましょう!
WordPressをインストール後にやるべき7つの初期設定 ブログ初心者の方、ワードプレス初心者の方はこんな悩みを抱えていませんか? この記事を読めば、レンタルサーバーを借りて独自ドメインを取得したあとに、WordPressで…
≫ さくらのレンタルサーバ
ブログを始める手順その⑤ワードプレスにテーマの導入
結論から言って、WordPressテーマは何でもいいです。
記事を読んでくれた人が「読んでいて疲れない」「読んだ後にため息が出ない」「また来たいと思える」サイトで
あとは自分がサイトをカスタマイズしたり記事を書くときに、時間の無駄を省いてあげられるテーマであれば、何でも好きなものを使っていいと考えています。
有料と無料のワードプレステーマがありますが、ブログ初心者こそ有料テーマを導入するのを私はおススメします。
その理由は、有料テーマは初めからSEO対策が施されていて、何もしなくても最初からデザインが整っているからです。
テーマを選ぶのにも時間がかかったし、使いにくいテーマを導入するとなおさらカスタマイズに時間をとられてしまいます。最初は記事を書くのを最優先しましょう
ブログ初心者に有料テーマがおすすめな理由
有料テーマはすべて内部SEO対策がされているので、SEOに詳しくないブログ初心者の方でも安心して使うことができます。
ブログ初心者の人はデザインやテーマになぜかこだわりがちですが、結論から言って時間のムダです。
ブログをはじめた頃の自分もめちゃくちゃこだわっていました・・・
初心者だからこそどんどん記事を書いてコンテンツを増やしていくほうが、何倍も何百倍もブロガーとして成長できます。
当サイトでも使用している「SWELL」という有料テーマはGutenberg完全対応のWordPressテーマです。
価格は17600円と値段だけを見ると高い気もしますが、WordPressでブログを書く楽しさ・おもしろさに気づかせてくれる本当に素晴らしいテーマです。
ブロックエディタなんて使いにくい!僕は一生クラシックエディタでいく!!
そう思っている人にもSWELL
私も3年前は同じような気持ちでした。でも、SWELLを導入してからは逆にクラシックエディタが使いづらくなってブロックエディタから戻れなくなりました
これからブログを始める人や今後「ブロガーとして稼いでいきたい」と考えている人は、早いうちにブロックエディタに慣れておきましょう。
初めてブログをする人におススメの有料テーマは、以下の4つです。
SWELL (当ブログで使用中)
Affinger5(WING)
【WordPressテーマ】アフィンガー5からSWELLに乗換えた正直な感想をレビュー ・WordPressの有料テーマ「SWELL」ってどうなの?・実際に利用者のリアルな感想が知りたい・アフィンガーから乗り換えた人の声が聞きたい ・他テーマからの乗り換えはで…
WordPressのテーマというのは無料・有料を含めると本当に沢山ありますので、情報ばかりを集めてテーマ選びに悩んで時間を無駄にしないようにしましょう。
今、「記事更新がツライ」「ブログ更新が続かない」と感じている人は、下の記事を読んでみてください。
あなたは❝ブログを書くのが向いてない❞のではなく、自分に合ったテーマにまだ出会えていないだけかもしれません。
【WordPressブロックエディター】使いにくい理由はテーマかそれとも… こんなお悩みを解消します。 WordPressのブロックエディターは、WordPress5.0から標準化された編集形式(通称:Gutenberg)のことを指しています。 これより以前のワード…
私はSWELL 自分好みのテーマに早く出会えるといいですね
2021年以降、WordPressプラグインのクラシックエディターはサポートが終了しています。
初心者がブログをするのに安くで始めたほうがいい理由
ワードプレスに限らず、初心者がブログを安くで始めたほうがいい理由はただ1つです。
ブログを継続できるかどうか分からないから
初めて挑戦することは、右も左も分からないことだらけですよね。
3日、1週間、1ヵ月と続けられるかどうか分からないブログに、高いお金をかけて始めるのはもったいないですし、リスキーです。
『リスクがある(高いお金を払う)ほうが続けられる』と思っている人は、安い費用でブログを始めてもきっと長続きはしないと思います。
①まずは安くでブログを開設してみて
②それで1年続けることができればお祝いにもっと良いサーバーに引っ越す
という流れを個人的にはおすすめしますし、これで十分だと思います。
ブログを1年続けられる人は1割にも満たないと言われています。開始から1年後には9割の人が辞めているブログを、あなたは続けられる自信がありますか?
ワードプレスも人生も「とりあえず」始めてみればいい
ブログを初めてやってみようとする人にとって、主な心配や不安な要素は3つです。
ずっとブログの更新をし続けられるか
ブログを始めるときに必要な初期費用(月額費用)をどれくらいの時間で回収できるか
本当にブログで稼げるようになるのか
ブログを始めたときの私も同じ気持ちでした。
2019年からブログを書いてきた今の私の答えは、
ブログを更新するかどうかは自分次第。
初期費用7,423円(サーバー月額×12ヶ月分+初期費用+ドメイン代)を回収できたのは、WordPressブログを開設してから11か月目に入ってから。※アドセンスのみ
本当に稼げるかは、ジャンル選びとマネタイズ力にもかかってくる
とりあえずブログでも何でも始めてみないと分かりませんし、やってみないと分からないことって世の中にたくさんあります。
『やってダメなら次!』という精神でどんどんチャレンジしたほうが、ブログも人生も楽しいんじゃないかと私は思っています。
【ブログ初心者】好きなことだけして生きたら人は幸せか『検証10ヵ月』 「好きなことだけして生きていけたらなぁ」 「好きなことを仕事にできたら楽しいだろうなぁ」 実際に私が自分の好きなことだけして10ヵ月間生活したら幸せだったのか、…
初心者でも安く簡単にワードプレスが始められる!『低コスト×低リスク』なブログは超おすすめ:まとめ
今回は、レンタルサーバを使ったWordPressブログの始め方(安くて簡単)についてご紹介しました。
初めてワードプレスでブログを開設する人がやるべきことは、以下の5つだけです。
ドメインとサーバーを結びつける
サーバーにWordPressをインストール
WordPressテーマの導入
せっかく自力でWordPressブログを立ち上げたのですから、何でもいいので1記事書いて投稿してみましょう。
記事を投稿したらTwitterやInstagramなどのSNSでお知らせをして、ぜひ自分の書いたブログをたくさんの人に見てもらってください。
ブログを書く楽しさや記事を書いて情報を発信する素晴らしさを、ぜひ体験してみてくださいね。
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効率よくブログ記事を書くためにやること5つ!更新頻度がみるみるアップ この記事がおススメなのはこんな人 書きたいことが沢山あるのに、いざ記事を書こうとしたらスラスラ書けない ブログ更新を毎日したいのに記事を書くのが遅い もっと記事…
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WordPress ブログ レンタルサーバ ワードプレス 初心者 始め方
URL Copied!
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24歳で年収500万の会社員を辞める▶3年間の海外放浪▶帰国後にアトピー性皮膚炎を発症(唇)▶引きこもってブログ開始▶全然稼げなくて絶望▶ブログ/アフィリエイトを猛勉強▶最高月収25万達成▶フリーランスとして独立
家にいながらブログやアフィリエイトで稼ぐ方法やお得な情報を発信中!
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