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プロフィールは最大文字数の1,000文字ギリギリまで書きます。
プロフィールをそんなに書いていいんです?
本気でクラウドソーシングしていることが分かりますよね。あなたに経験や実績があれば1,000文字なんてあっという間。とにかくアピールです。
極論ですが、アルバイト経験1つでも1,000文字って書けますよね。500文字くらいであなたの経験がまとめられるはずありません。自己分析からスタートしましょう。
転職時の履歴書をイメージしましょう
プロフィールはクライアントに『あなたができること』を伝えるのが目的です。
工場に勤めていたら『工場系』の記事が書けますよね。IT関係なら今まで携わった作業を書けばスキルが伝わります。
以下、私のプロフィールの一部分です。例としてご覧ください。
実績や略歴とは別で『稼働時間』も書きましょう。
▼活動時間/連絡について
できる限り早期のご返信をさせて頂きますが、パラレルキャリアのため他の仕事をしている可能性があります。お時間を頂戴するかと思いますがご了承いただければ幸いです。
どのくらい仕事ができるのかをクライアントは重視します。連絡が取れないって不安ですからね。ここは大きなことを言わず、どういう状況なのかを正しく伝えましょう。
認定ランサーを目指すのもおすすめ
プロフィールを充実させてプロジェクト案件を1つクリアすれば『シルバーのランサー』になります。これ、クライアントはかなり見てます。
とにかく1ヶ月努力して『認定ランサー』になれば『認定ランサー』が実績になります。ランサーズ内でしか通用しないものの、仕事量が増えますね。提案もとおりやすくなります。
③ 稼ぎ方の『効率』を考えていない
文字単価や高単価のつられるのではなく、時給で考えましょう。
ランサーズのように『決まった仕事をこなす』場合、その案件の単価×作業速度で時給が決まりますよね。既にお話したように『高単価でも不得意な仕事』だったら作業速度は低下。時給は下がります。
WEBライターなら以下のような案件は非常に稼ぎやすいです。
主観で書ける(体験系・恋愛系)
もちろん、書きやすい書きにくいはあなたのスキルで変わります。私の場合ならWordPress入稿が得意。テキストだけの提出よりも手早く完成できます。単純に慣れの問題です。
低単価でも作業スピードが速ければ稼げる
1,000文字240円のタスク案件でも稼げます。15分で終了すれば1時間で4つ書けますよね。時給960円になります。
1,000文字1,000円の『ちょっと難しい案件』よりも効率がいいかも知れません。こんな感じで考えます。
次にランサーズで稼ぐための『取り組み』についてお話します。やっぱり文字単価が上がるのは嬉しいですからね。
2.ランサーズで稼ぎたいなら取り組んで欲しい2つのこと
ランサーズで稼ぐために必要なこと
WordPress入稿を提案する
プロジェクト終了後の関係を発展させる
文字単価アップと効率アップの2つを狙います。1時間で書ける文字数が増える+文字単価が上がるとスルスルと稼ぎが増えます。
やみくもに作業をし続けるより効率的ですよ。お試しください。
① WordPress入稿を提案する
WordPressの作業画面
文字単価が上がりやすいです。
クライアントがWEBライターに求めているものって時短です。ほとんどのクライアントがWordPressを使ってブログ、メディアを運営しています。直接WordPressに記載してくれるって凄い時短なんですよ。
この2つも一緒に提案します。
体感で恐縮ですが指定の文字単価+0.5円でもとおりやすいです。クライアントによってはWordPress入稿歓迎と案件に記載してますね。チェックしましょう。
WordPressを学ぶには自分でブログを立ち上げるのが手っ取り早いです。
ブログを作るとWEBライターに必要なスキルが身に付く
WEBライティングが身に付きます。クライアントがどうして細かなマニュアルを作っているのか、本質的な部分が理解できますね。
WEBライティングについては以下のインスタが分かりやすいです。
この投稿をInstagramで見る
「ウェブ上で読まれる文章ってどういうのなんだろう。ウェブライティングの基礎を知りたい。」 という疑問にお答えします。 ブログにしてもウェブライターにしても、記事が読まれなかったらダメですよね。 ユーザーに役立つことを書かないといけません。 具体的にどういう内容を書くべきなのかをまとめました。 保存して読み返しつつ記事を書いて頂ければ嬉しいです。 どうぞご覧ください^_^ @ryota_para
Ryota@WEBライター・ブログ初心者情報さん(@ryota_para)がシェアした投稿 - 2019年 5月月31日午前1時09分PDT
ブログをポートフォリオにも使えます。ランサーズのプロフィール充実度向上にも役立つので一石二鳥ですね。
ブログの開設方法については以下をご覧ください。
関連記事 【図解】ワードプレスを使ったアフィリエイトの始め方【真似して初心者も簡単作成】
キュレーションサイト判別にも役立つ
キュレーションサイトの多くは文字単価が低いのに厳しいマニュアルが用意されています。しかも独自の『ライティングシステム』を導入しており書きづらいです。
私は『Naverまとめ』みたいなシステムに出会いました。改行すら独自のシステムでしてWordPressやテキスト提出に慣れた人は効率が落ちます。
WordPress入稿可なら提出は必ず『WordPressを利用』しますよね。キュレーションサイトの判別に使えます。
② プロジェクト終了後の関係を発展させる
プロジェクト終了後の理想の関係
長期継続・文字単価アップにつながります。業務委託契約に発展するケースもあります。
長期継続なんてあり得るんです?
普通に話が来ますよ。クライアントさんからすれば、下手な新規ライターを探すより優秀なライターを確保する方がお得なんですよね。
最初の案件は『お試し』だと思いましょう。あなたがテストされているイメージですね。だから、長期継続を意識して記事を納品することが大切です。
120%の完成度で記事を納品する
納期とマニュアルは守って当たり前。
クライアントが求めている以上の『時短』と『良質な記事提出』を心がけます。そしたら優秀なWEBライターだと思われますよね。
実はランサーズを利用するWEBライターの半数が『ビジネスマナー違反者』です。納期を守らない・マニュアルを読まないのは当たり前。連絡が取れなくなる人も多いです。
細かく連絡を取るだけでも喜ぶクライアントは多いです。
120%の完成度の記事について
納期の数日前には提出する
専門性の高い記事になっている
上記のとおりです。最初からWordPress入稿を提案するのも喜ばれます。
さらに詳しくは以下の記事で解説しています。あわせてご覧ください。
『WEBライターで稼げる人と稼げない人』の違いをメディア運営者が解説
ランサーズはWEBライター以外にも様々な仕事があります。未経験スキルなしで挑戦できるものをいくつか紹介しますね。
3.ランサーズでこんな仕事にもチャンスがあります
録音レコーダーDR-05
例えば以下の2つです。
録音のテープ起こし代行
どちらも未経験から可能です。人によってはWEBライターより稼げます。向き不向きの部分なので、まずは仕事内容をチェックしてみましょう。
インスタグラム用テンプレート
企業のツイッターやインスタグラムの運用を代行します。
人気の出た投稿を分析、提出する
指示のあった内容の投稿を作る
業務委託契約が主流。月2~5万円程度の安定収入になります。ただしフォロワー数増加のノルマがあるなど、厳しい部分がありますね。分析力は必須。
インスタならCanvaが使えるだけで仕事を取れますよ。
関連記事 【Canva】インスタの複数画像を簡単に作る方法『フォロワー増の秘訣』
② 録音のテープ起こし代行
取材等で録音した内容を全て文章にします。
WEBライターのように文字単価で計算する案件。1回ごとに金額が決まっている案件の2種類があります。録音物を聞くだけで時間がかかるため単価が高めに設定されていますね。
WEBライターと違って自分で文章を考えなくてOK。難しいマニュアルもありません。お小遣い程度に稼ぎたいならおすすめです。
まとめ:ランサーズは正しい方法を知れば稼げます
WEBライターに限らず、ランサーズの案件は低単価が多いです。高単価案件には人が殺到。スキルの高い人が重視されちゃいます。
低価格でも作業効率のいいものをとにかく引き受ける。業務委託契約に発展させるなど、戦略を考えて仕事を選びましょう。
そしたら月5~10万も夢ではありません。
以上、「ランサーズで稼げない人がミスしてる3つのこと『脱高単価+要効率』」という記事でした。
副業をこれから始めるあなたはこちらの記事をご覧ください。
関連記事 【副業の始め方】明日から自分でお金を稼ぐ5つの流れ【実践済み】
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メディア運営・作曲家・各種アドバイザー・講師のパラレルキャリア。東京サウンドプロダクション所属。 カメラマン・製薬工場など複数の仕事を経験した後、個人事業中心の働き方に切り替え。 HSPで刺激に弱い悩みを持ち、低ストレスで働き生計を立てることを追求。日本の働き方に疲れている方向けに『これからの働き方』について発信し続けている。 ■詳しいプロフィールはこちら
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食べること、食べるために、つくること。どちらも人間を豊かにする、大事なことだと思うんですよね。「お皿を洗うのもキッチンが汚れるのも面倒だし、外食でおいしいものをどんどん食べればいいじゃん!」というような人もいますが、私は、料理は自分でつくってこそ!だと思うんですよね。外食をしたり、友人宅にお呼ばれして、おいしい!と思うものは、大抵自分でもマネしてつくってみます。似ても似つかないモノに仕上がったとき、新たな発見があったりもするんですよね〜。
私は料理研究家ではありません。食を愛するだけのただの主婦です。ですから、ここで、ずっとご紹介してまいりました、アウトドア料理、キャンプ場での料理のアイデア、すべて、どんな方にも簡単にトライしてもらえることばかりです。戸外で生活する、というシチュエーションは、すべての行動を特別なものにします。もちろん、電気や水が思うように使えず、システムキッチンのような使い勝手のよい機能も備わってはいませんから、不自由さをともなうこともあります。しかし、その不自由さこそが、かえって調理をシンプルにし、食欲を旺盛にするスパイスにもなるのです。
恵まれすぎた境遇にある人を、「ハングリー精神が足りない!」などと揶揄することがありますよね?アウトドアでの調理、食事って、そこに近いものがある気がします…。不足や欠如がある、だからこそ、楽しいし、美味しいんです。
アウトドアライフは、料理嫌い、偏食をなくすためのよいきっかけになると思いますよ。アウトドアならではの、食以外の楽しみも満載ですから、ぜひ季節のよいときに、ファミリーでアウトドアに出かけてみてくださいね!


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焼き肉は結構メニューが豊富で「牛カルビ」や「牛サガリ」などの定番から、その他いろんな部位のお肉から選ぶことができます。
お寿司は「マグロ」「ホタテ」「エビ」「サーモン」「納豆巻」「卵焼き」「いなり寿司」等、結構豊富なラインナップです。ホタテやエビがあるのもなかなかすごいですね!
続いては揚げ物等のコーナーですが、「ピザ」や「たこ焼き」「焼きそば」等のバイキングの定番とも言えるメニューもしっかりラインナップされています。
「おしるこ」「コーンスープ」「味噌汁」「卵スープ」と和洋折衷でいろいろあります。
パンやワッフルの他にわらび餅なんかも用意されていました。
アイスクリームも「ストロベリー」「ピーチ」「バニラ」「チョコレート」「チョコミント」「ラムネ」と豊富に揃っています。個人的にはチョコミントがあるのが嬉しい!
スイーツも全部で7種類あります。全部ちっちゃいサイズなのでいろいろ試せるサイズで嬉しいですね!
オプション料金を支払ったら利用できるソフトドリンクバーがこちらです。
もう何を持ってきたかわからないぐらい食べました(笑)
焼肉は食べ放題の割にまあまずまずのお肉でしたし、お寿司もホタテやエビのなかなか高価なネタもあって満足感ありましたよ!
そして、なんといってもデザートのラインナップの豊富さ!そしてサイズが小さめだからいろんな種類を楽しめる!これはスイーツ好きも嬉しんじゃないでしょうか?
焼肉もお寿司も食べられるし、なかなかコスパいいんじゃないでしょうか?
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© 2020 かず吉のメニメニマネー日記.
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TOP 電力自由化とは 電気料金比較 新電力プラン一覧 電ニューコラム
それがスマートメーターに取り替えることで毎日30分毎の電気の消費量を計測することが出来るようになります。
太陽光発電が設置されている場合、発電量と消費量が交互にデジタル表示されます。
これまでのアナログメーターでは月に一度検針員が電気の使用量を確認するために家に検診に来ていましたが、新型メーターには通信機能が搭載されています。
そのためこれからは検針の必要がなくなり、遠隔で使用状況を確認して請求が来るようになります。
またアンペア数を変更する機能も搭載されているため、太陽光発電を利用している家庭でもアンペア数を低いものに変更することも契約している電力会社やプランによっては可能です。
目次 [閉じる] [開く]
・スマートメーターって今までと何が違うの?
・スマートメーターで電気をもっと賢く使おう
・スマートメーターに交換するにはどうしたらいい?
スマートメーターで電気をもっと賢く使おう
では太陽光発電ユーザーの方がスマートメーターに交換するとどんなメリットがあるのでしょうか。
実際に一つずつ見ていきましょう。
電気の「見える化」でスマートハウスへ
太陽光発電ユーザーの方の多くは電力に関心を持っている方が多いと思います。
そんな電力消費に関して意識の高い家庭はスマートメーターを取り付けることでより一層細かく電力コントロールできるようになります。
新型メーターを取り付けることで、30分毎の電力の需給を知ることができるのはすでにご紹介しました。
さらにスマートメーターとHEMS機器を取り付けることで、様々な家電がどれくらい電力を消費しているのか端末から確認できるようになります。
無駄に電気を消費している家電を端末で確認したり遠隔で電源のオン・オフを切り替えたりと自宅をスマートハウスにするための要となるのがスマートメーターです。
ライフスタイルに合わせた電力プランの選択
電力自由化が始まり電力プランもユニークなものが登場しています。
一定量以上で電気代が安くなったり、曜日や時間に合わせて電気代が変化したりと、ライフスタイルに合わせてプランを選ぶことでもっとお得に電気を使うことができます。
自分にピッタリのプランを見つける第一歩が自分の電気の使い方を知ることです。
これまでのアナログメーターでは一カ月単位の電力消費量しか知ることができませんでしたが、これからはスマートメーターで30分おきの電力使用量を知ることができるのでどの時間帯にどれくらいの電気を使用しているのかを知ることができます。
そうした自分のライフスタイルに合わせてピッタリの電気プランを選ぶことでより賢く電気を使用することができます。
電力自由化にともない、売電先も自由に選ぶことができるようになりました。まだまだ売電先は多くないのが現状ですが、その中でも売電価格をFIT買取価格よりも高く設定している新電力会社もあります。
スマートメーターでどれくらいの発電量があるのか確認して、毎月の電力収入がどれくらい上がるのかもしっかり確認することができます。
スマートメーターに交換するにはどうしたらいい?
ではいざご家庭のメーターを交換したいと思ったらどうしたらいいのでしょうか。
一番簡単な方法は電力会社を乗り換えることです。
無料でスマートメーターへと取り替えられます。
売電用のメーターは個人所有のケースが多いと思いますが、スマートメーターに交換すると不要となります。
またスマートメーターは送配電会社の所有となります。
ただしオール電化の家の場合、電力プランもまだオール電化向けのものは少ないので電力会社は変えずに新型メーターに切り替えたいという方もいると思います。
その場合は現在順次スマートメーターへの交換工事が進められているので電力会社からの連絡を待つか、こちらから申し込むことができる場合もあるので、一度問い合わせてみましょう(一部有料となる場合もあります)。
ソーラー 新電力 メリット 電力自由化
専属ライター/オールラウンダー
我が家のPCとゲーム機が電気を食べまくっていると発覚後、
ゴミ場に連れていかれないためになんとかPCとゲーム機の電力消費を抑えようと奮闘中。
好きな家電 →PC/ゲーム機全般/こたつ
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はじめに出羽三山の精進料理について簡単にお話をさせていただき、いよいよ調理の開始です。
献立は、ごま豆腐をはじめとした精進料理を学びたいという要望を受け、ごま豆腐のあんかけ、巻き油揚げ、ゼンマイの白和えなどを選びました。
参加者は皆、ベテランの主婦の方々ばかりで、私たちの拙い説明にもかかわらず、予定の時間内にしっかりと作り上げてくれました。
試食の時間にも話が弾み、様々な感想を伺ったりや質疑応答などを行ったり、私たちプロジェクトにとってもたいへん有意義な時間を過ごさせていただきました。
私たちのプロジェクトでは、通常、このような料理教室は引き受けていないのですが、今回は1年以上前からの熱心なご依頼を受け、特別にお引き受けいたしました。
多くの皆様にご参加いただき、終了後には、今度ぜひメンバーの施設に足を運んで精進料理をいただきたい、というお声も多数いただき、やった甲斐があったと思っております。


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Yui Fukuyamaさん(@yuifukuyama)がシェアした投稿 - 2017 9月 10 5:02午前 PDT
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alphacut 市之橋美容室さん(@alphacut.wd)がシェアした投稿 - 2017 8月 29 3:39午後 PDT
2つ目は「結婚式と言えばチャペルで誓うシーンが素敵」や「神前式に憧れがあった」という花嫁さん。プレ花嫁さんの中では結婚式の挙式シーンに圧倒的な憧れやこだわりがある人も多く、そんな人にはぜひ実際と近いものを体験して見比べていただきたいと思います。
そして最後の3つ目に模擬挙式に参加してもらいたいのは、実は結婚式に少し消極的な人。結婚式を過去のあまりよくなかった結婚式になぞらえて消極的にとらえている人も多いのです。自分がある程度気にいた結婚式場の模擬挙式に参加することで「結婚式へのイメージが変わった!」と答える人も多くいらっしゃいます。ぜひこの3つのタイプのいずれかに当てはまったら「模擬挙式」に参加することをお勧めします。
4.【キリスト教式】模擬挙式ではどんなことが行われる?見るべきポイントは?
チェックポイント1:牧師さん
キリスト教式の模擬挙式では多くの場合、実際の式に登場する牧師さんが登場します。ですからまずはその牧師さんの雰囲気はチェックしたいところです。またキリスト教式と一言で言ってもその読み上げる聖書の内容や説教については人それぞれ。その結婚式場の個性が表れます。どんな風に愛を誓い合うのが2人らしいのか、という視点でチェックしたいですね。
チェックポイント2:空間美
当たり前ですが、空間美についてもチェックしたいところです。入った瞬間にどう思うか、参列席に座った視点でどう見えるか、花嫁さんがどのように模擬挙式の時間中どう見えるか、等ゲストの視点でチェックするとまた違った見え方になると思います。また参加する時間帯によっても日の光の入り具合は変わってきますので、できれば何時ごろに挙式をしたいと考えているか?という視点で近い時間帯のものに参加するとよいでしょう。
チェックポイント3:施設としてのやさしさ
空間美と少し似ていますが、似て非なるものなのでお話しします。ゲストの中に例えば車いすの方がいる場合や赤ちゃん連れの方がいる場合などは、特にその方の視点に立って施設をチェックするとよいでしょう。例えばスロープやエレベータなどバリアフリーになっているかは車いすの方にとって重要なポイントです。また中には赤ちゃん連れの方にも気兼ねなく式に参加できるよう、マジックミラーの託児室を併設しているチャペルなどもあります。必須要素にするのは難しいかもしれませんが、あったら嬉しい気づかいなどがあるのかは加算ポイントとして見る目を持っておきたいですね。
チェックポイント4:音楽
音楽はキリスト教式を盛り上げる大きな要素です。生演奏なのかそうじゃないのか?生演奏の場合、どんな楽器が採用されているのか、また混声合唱の雰囲気など。自分たちの感性に合うと感じることが一番です。一般的には大聖堂など挙式会場がダイナミックになればなるほど、音楽も豪華になる傾向にあります。コンサートホールのように音の響きも素晴らしいのでより荘厳な模擬挙式を体感することができるでしょう。
チェックポイント5:挙式後のフラワーシャワーなどの演出
キリスト教の挙式は多くの場合非常に厳粛なものであり、愛を誓う新郎新婦も参列するゲストも緊張感があるものです。そんな中で新郎新婦の退場やチャペルを出てのフラワーシャワーなどは緊張感がほぐれた後に最高にハッピーな雰囲気が漂う時間。どんな演出があるのか是非チェックしてみましょう。
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アニヴェルセル 大阪 公式さん(@anniversaire_osaka)がシェアした投稿 - 2017 8月 20 6:40午後 PDT
5.【神前式】模擬挙式ではどんなことが行われる?
神前式の模擬挙式は少しマイナーな印象ですが、行っているところもありますので、やっているのであれば是非参加してみて下さい。神前式は参列慣れした方でもあまり多く参加したことがない・・・という場合も多く、ヴェールに包まれた部分もあります。以下、チェックポイントをまとめました。
チェックポイント1:参列人数と広さ
神前式は多くの場所で参列人数がキリスト教式に比べて少なめに設定されています。神社であれば両家10名ずつの計20名、大きいところでも20名ずつの計40名くらいが一般的です。自分たちが何名程度を挙式の参列人数で予定しているかによって、広さは十分か?などチェックする必要があります。但し、まだまだ人数まで確定できない!という段階で模擬挙式に参加される方もほとんどなので、そこは何名くらいだったら余裕かな?という視点で見ておけば大丈夫です。
チェックポイント2:挙式空間の空間美
神前式を執り行う空間は普段、神社を外から見ていてもあまりよくわからないもの。なかなか神殿内に入る経験もないので模擬挙式で中に入れるのは貴重な体験となるでしょう。もちろん全体感や日本建築ならではの細かなディテールも重要ですが、特に確認したいのは神棚側から入口を見たアングル。これは三々九度などの際に写真に収められる背景になる部分です。衣裳を白無垢にしたい場合には背景に色があったほうが美しく見えます。もしも許されるなら実際にそのアングルから写真を撮ってみることをお勧めします。(神社などによってはお断りされるケースもありますのでご注意ください)
チェックポイント3:衣裳の自由度
模擬挙式からは少し話がそれますが、衣装の自由度は意外と落とし穴になるため聞いておきたいポイントです。中には白無垢&かつらしかダメという場合もあります。ぜひチェックしておいてください。
チェックポイント4:雅楽&巫女の舞
神前式の中で特に幻想的なのが雅楽と巫女の舞のシーン。ただこれは神前式を行う結婚式場によってまったく対応していない場合もあります。特にホテルなどの神殿での神前式は巫女の舞をおこなっているところはほとんどないでしょう。ぜひ式次第と共に確認してみましょう。
チェックポイント5:挙式前後の演出
神前式に演出なんてあるの?と思われがちですが代表的なところでは神社本殿までを練り歩く「参進の儀」というものがあります。これは最も絵になる神前式のシーンの一つなので憧れる花嫁も多いのではないでしょうか。
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湘南プレミアムウェディングさん(@shonanpremiumwedding_photo)がシェアした投稿 - 2017 8月 8 1:21午前 PDT
また神前式の後に最近増えているのが、折り鶴シャワーです。
. 和装挙式のあとは 折り鶴シャワーをしました☺ . #折り鶴シャワー #折り鶴 #神前式 #白無垢 #新郎新婦 #紋付袴 #結婚式 #披露宴 #和装 #ホテル婚 #大人婚 #和婚 #和婚をもっと盛り上げたい #九州 #福岡 #花嫁 #福岡花嫁会 #夫婦 #卒花嫁 #全国の卒花嫁さんと繋がりたい #全国のプレ花嫁さんと繋がりたい #wedding #marry #marryxoxo
mii_weddingさん(@mii_ymd)がシェアした投稿 - 2017 8月 15 12:26午後 PDT
これらは結婚式場の設備や規制等の自由度も大きく関係してくるので模擬挙式の際に質問してみるとよいでしょう。
6.【人前式】模擬挙式ではどんなことが行われる?
人前式の模擬挙式はほとんど行われているケースがありません。ですから見つけたら即参加するべし!というくらいレアです。
では人前式についてもチェックすべきポイントをお伝えします。
チェックポイント1:その人前式は事例なのか?変えられない型なのか
人前式はそもそも十人十色。決まった形式がありません。キリスト教式や神前式は神様に向かって永遠の愛を誓うというのに対して人前式はその名の通り「人=ゲスト」に2人が夫婦になることを誓い、認めてもらう儀式です。そんな中で、結婚式場の中で推奨している式次第というのが模擬挙式では実演されるはずです。
例えばどんなものがあるのかインスタグラムの卒花嫁さんの投稿から見ていきましょう。
【水合せの儀式】2つの水を一つの器にそそぐ儀式。多くの結婚式場で取り入れられている最もメジャーな人前式のスタイルと言えます。
* #人前式 でしたので #願いの水 の儀式をしました✨ プロメテウス火山から採取されたお水を注ぎました🌋♡ * #ミラコスタ #フェアリーテイルウェディング #チャペル #プロメテウス火山 #FTW
Giselle♡FTWさん(@giselle___minnie)がシェアした投稿 - 2017 9月 10 8:15午前 PDT
【リングリレー】結婚指輪をリボンに通してゲストが新郎新婦の元まで運ぶ儀式です。模擬挙式でも盛り上がりそうですね♪
* -----「稲毛○○部」!? ----- * 千葉エリアや稲毛地区で 「○○したいをカタチにする」という 活動をしているお二人 * ご友人の皆さんも多才な方ばかりということで お二人のウェディングパーティーは 「稲毛 結婚披露パーティー部」と名付けられ ゲスト皆さんにもご協力いただきました * お二人の縁をゲスト全員で繋いでいく リングリレー * * 詳しい実例はこちらから http://weco.jp/weco/hasegawam/weedingparty * *【weco】 コーディネーター  長谷川 円香 さん @madokahasegawa * #weco #wedding #bridal #brides #ring #kimono #ウェコ #ウェディング #ブライダル #フリーランスプランナー #ウェディングプランナー #結婚式 #人前式 #ウェディングドレス #プレ花嫁 #花嫁 #新郎 #新婦 #結婚式準備 #日本中のプレ花嫁さんと繋がりたい #リングリレー #指輪の交換 #和装 #着物 #稲毛地区
ウェコさん(@wecojp)がシェアした投稿 - 2017 9月 9 2:47午前 PDT
チェックポイント2:プランナーさんの提案力
人前式は形がないので、お二人の希望をいかに汲んだ2人らしい挙式を作り上げてくれるかがポイントになります。模擬挙式の後のカウンセリングでのプランナーさんの提案力は非常にポイントとなります。
7.良い模擬挙式の見分け方
最後にブライダルフェアを予約するときに良い模擬挙式とそうでない模擬挙式を見分けるポイントをプロの目から解説します。まずブライダルフェアの説明文をよく読んでください。「挙式体験」「入場体験」と書いてあるものは、イベントではなく単に見学の時にバージンロードを歩くだけ、とか外にある鐘を鳴らしてみるだけというものもあります。「イベント」としてきちんと内容が詰まったブライダルフェアであれば、説明文にその内容がきちんと書かれているはずです。説明文の内容が薄いものは、少し怪しいと思ったほうが良いかもしれません。
そして模擬挙式だけではなく様々な体験ができるものが組み合わさったブライダルフェアもあります。例えば「試食」も同時にできるもの、ドレス試着も一緒にできるものなどです。これらは体験するとより結婚式場のことがよくわかるようになります。但し、これらのフェアはとても時間がかかるので例えば結婚式場を午前午後で2件周ろう!と考えていると時間が足りなくなってしまい、結果ドタキャンせざるを得なくなる場合があります。この辺りは「所要時間」を参考にして+1時間くらいはかかるものとみて、計画を立てていきましょう。
キリスト教式 チャペル ブライダルフェア 人前式 模擬挙式 神前式 結婚式場探し 結婚準備
人気の「試食会」が気になったら知っておくべき7つのこと
ブライダルフェア申し込みサイトは、つまり
1位 マイナビウェディング
情報収集は様々なサイトで行ったとしても最終のブライダルフェア予約や見学予約をどこでするかで 得することがあること、知ってますか? 今ウェブの比較サイトは様々な独自のキャンペーンを行っています。その中でも最もお得なのが マイナビウエディング! なんとマイナビウエディングを使って結婚式場成約をすると8万円!さらに指輪探しをすれば、最大10万円もらえるので、総額18万円にもなります! 但しこの特典を受けるには見学予約前のキャンペーン事前登録が必須です。
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tsumarryつまり~
「tsumarryつまり~」はWEB上に散らばっている結婚式場やブライダルフェアのお得をまとめてお伝えする情報サイト。ゼクシィ、マイナビウエディング、みんなのウェディング、ウェディングパーク、ハナユメ、ぐるなびウェディングの6サイトに加えて、Instagramの情報の中で素敵なプレ花嫁や卒花嫁、さらに特に有益と思えるものを独自の目線でピックアップし「つまり」をお伝えします。
元ウェディングプランナー3人で「こういうサイトがあったら便利なのに!」を実現させるために立ち上げたサイトです。花嫁の皆さんの少しでもお役に立てれば幸いです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja en en de en

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CATEGORY From World いいね報告 お知らせ こんにちは、近藤です。 スタッフ紹介 メディア掲載 会宝リサイクラーズアライアンス 会宝的エコ道 会宝通信 先輩社員インタビュー 先輩社員からのメッセージ 工場の舞台裏 農業への取り組みたのしい農業おいしい話 部品課のつぶやき
そして、工場はエコが詰まったものにしたい、そう考えていたところ、さとやま設計社の岩井社長から「ドイツの環境首都と言われているフライブルクへ行きませんか」とのお誘いを受け、ニシムラジグの西村会長と3人で1月21日から1週間、ドイツへ行ってきました。岩井社長はフライブルクに近いシュトゥットガルトにあるデザイン会社、スカラデザイン社と提携されており、同社のピータータイス社長とは旧知の仲のようで、在フライブルク30年の前田さんのガイドとともに大変お世話になりました。
フライブルクは環境政策で先進的な取り組みをしており、「環境首都」と言われてます。主な環境政策は、廃棄物・リサイクル政策、自然エネルギー政策、交通政策、都市計画・景観政策などのようです。特に太陽光発電では重要な開発・生産拠点となっています。環境先進都市ということで、視察団向けの環境ツアーも一つの観光産業としての役割を果たしています。
同業である自動車部品リサイクルの会社も訪問しました。正直、我々よりもきれいな会社でした。当社もまだまだ改善すべきところが多々あることを実感しました。よいところは素直に参考にすべきだと思います。 今回のドイツ訪問は将来の新本社建設への参考だけではなく、現在の状況改善のヒントを得た点においても成果のある視察でした。


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text:
契約内容は「ネット(1G)+テレビ(地デジ)」だけです。
なぜなら、いつ新たなサービスが打ち出されるか分からないので、いつでも動ける様に身軽な契約にしておきたいのです。
NTTの「ONU」という機械のなぞ
それは初めて見る機械でした。
その機械には、NTTのロゴマークがあり、「GV-ONU」と書いてあるのです。
いきなり「ONU」とか「UNI」とか見たこともない単語があったので意味がわかりませんでした。
そこで「ONU」と調べた所、ONUとは、Optical Network Unit – 光回線終端装置の事を言うそうで、「光回線はここまで来てますよ」という装置だそうです。
背面は配線工事が終わった状態で、「UNI」という差込口だけが残っていたのです。
ここにLANケーブルでパソコンを繋いでインターネット接続を楽しみます。
設定は事前にソフトバンクから送られてきた封筒にある「重要」と右上に書いてある用紙を用意し、裏面の「ID/パスワード/電話番号」とある面を見ながら、認証ID(S-ID)とパスワードを入力するとすぐに使えることが出来ます。
家庭内で無線LAN(Wi-Fi)設定する
我が家では親戚からいただいた無線LAN(BUFFALO WSR-1166DHP2 Wi-Fi 無線LAN親機)というのがあるので、それにつないでみる事にしました。
中古の無線ランは、以前に使用していた設定になっているために、全てをリセットし工場出荷状態に戻さなければいけません。
リセット方法は、コンセントを入れたまま、底面に小さな穴があるので爪楊枝(つまようじ)などの先の尖ったものでリセットボタンを押し、正面のランプが点滅するまで約5秒くらい待ちましょう。
POWERランプが点灯したら初期化完了です。
無線LAN親機のファームアップバージョンの設定は、ユーザー名を「admin」としパスワードを「password」と入力して下さい。
iPhoneやiPadなどの端末のWi-Fi設定から、無線LANを選択してパスワードを入力してください。
パスワードは、無線LAN親機の背面にある「Key:」とあるのがパスワードになります。
パソコンや配線に詳しくない人は、「光BBユニット」を契約しましょう。
「光BBユニット467円」+「Wi-Fiマルチパック943円」が別途必要ですが、そうする事で「IPv6高速ハイブリッド」が使える様になり、動画や写真などがストレスなく見られる様になります。
我が家では、この部分が毎月かかるのであれば、親戚からいただいた無線LANを使うか、もし使えなければ新しいものを買うかという選択をしました。
なぜなら、別買いをしたとしても、数ヶ月で元が取れるからです。
そう、ここが「ソフトバンク光の落とし穴」で、詳しい人が得をするシステムなのです。
ケチると通信は遅くなる
上記の理由から我が家では「光BBユニット」を契約せず、親戚から頂いた無線LANを使っているので、戸建ての二階での使用は電波が届きにくく読み込みが遅いです。
中継機も使っているけど厳しいかな。。。
結論として、ケチるとこうなります(苦笑)
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SoftBank Air
ヘビーユーザーでない人はSoftBank Airなら【SoftBank Airキャンペーン】という考え方もあります。
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ステージではさまざまなパフォーマンス。和太鼓カッコイイ!!
今日の参加者は5000人とのこと(主催者発表)。すごいなぁ。こんなに支援の輪が広がったんだと感動。支援活動始めてからほんとに感じますが、それだけ無理だと言われていても本気でやれば、みんなが助けてくれる。温かい人はいっぱいいる。そんなことを感じます。


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text:
免疫 力 を 高める 食べ物 飲み物 – 免疫力とは、体内で発生したガン細胞を処分したり、外から侵入したウイルスや細菌を撃退したりする、自己防衛システムのことです。そのため、免疫力が高い状態を維持することでウイルスや細菌に対しての抵抗力も高まり、風邪や病気になりにくくなります。
また、マグロやカツオ、アジやサバといった青魚には免疫機能を調整するEPA(エイコサペイタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)が含まれているためおすすめです。
卵や乳製品(牛乳、チーズ、ヨーグルト)には動物性たんぱく質、大豆製品には植物性たんぱく質が含まれています。2つのたんぱく質をバランス良く摂るのも免疫力を高めるのに必要なこと。
大豆製品には大豆、豆腐、味噌、納豆、きなこ、豆乳などバリエーションも豊富にあり、手軽にたんぱく質が摂れるのでおすすめです。
あわせて読みたい: 健康的な食事とは?何をどれだけ食べたら良いかを知ろう
きのこには、低カロリーでありながら食物繊維が豊富に含まれています。中でも食物繊維の仲間であるB-グルカンは免疫力を高める作用があるといわれています。
B-グルカンはきのこの細胞壁に存在しており、食べても胃腸で消化、分解されることなく、腸内の免疫細胞に働きかけるとされています。
また、きのこには免疫機能を調整する作用を持つビタミンDも含まれています。シイタケ、エリンギ、マイタケ、エノキ、ナメコなどさまざまな種類があり、飽きずに楽しめるのも良いですね。
緑黄色野菜にはビタミンやB-カロテン、ミネラルが豊富に含まれています。ビタミンやミネラルには免疫機能が正常に作用するようサポートする働きがあります。
特に、にんじん、かぼちゃ、ピーマン、ほうれん草などはB-カロテンが多いのでおすすめ。B-カロテンには体内に侵入してくる有害な物質から体を守る抗酸化作用や、免疫力を高める作用があるといわれています。
また、緑黄色野菜は食物繊維も豊富で腸内環境を整え、免疫力を高める善玉菌を増やしてくれるため、積極的に食べるようにしましょう。
キムチ、味噌、納豆、チーズ、ヨーグルト、甘酒などの発酵食品は、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が含まれています。これらの善玉菌は腸内環境を整え、免疫機能を調整する働きがあるといわれています。
善玉菌は腸内に長い期間とどまるわけではないため、発酵食品は毎日摂り続けるのがおすすめです。
あわせて読みたい: オートミールダイエットは効果ある?やり方や注意点を解説
免疫力を高める食事で病気や怪我に強い体を目指そう!
免疫力を高めるためには1日3食、栄養バランスの良い食事を摂ることが重要です。今回紹介した免疫力を高める食べ物を参考にしながら、ぜひ毎日の食事メニューに取り入れてみてください。
免疫力を高めることで、病気にかかりにくいだけでなく、怪我をした時や体調を崩した時の回復力も違ってくるでしょう。まずは現在の食事を見直し、食生活の改善からはじめて免疫力を高めていきましょう!
May 28, 2022 by administrator Healthy Live 0
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爬虫類が死んだ時、お困りになった方はなんでもご相談くださいませ。
私たちは日本最大の爬虫類動物園izooとも提携しているぺット霊園です。
大森ぺット霊堂のHPはこちらをクリック
えっ!爬虫類?飼ってるの?ペット?と、驚きの声をよく耳にしますが、やはり犬や猫などに比べると少しマニアックなぺットと言われます。
でも、爬虫類を飼育するには、犬や猫よりも大変な面が多くあるんです。専門的な知識がないと飼育が難しい子たち。そんな子たちを飼育し生かし、そして亡くなってしまい火葬を考える。
さて、この爬虫類という種類の生き物たち・・
火葬・供養はしてもらえるの?
そんな疑問を持ったことはないでしょうか?実際この記事を書く私は爬虫類を飼うまでは、爬虫類をペットとして迎え入れる概念、そして大森ペット霊堂で仕事を始めるまでは爬虫類を火葬・供養するということを考えたこともありませんでした。
もちろん大森ペット霊堂では爬虫類のみならずその他の動物たちの火葬・供養を執り行っています。
私田島は今までカエル・イグアナ・スッポンモドキ・金魚などご葬儀を執り行わせていただいたことがあります。
あまりぺットとして馴染みがない珍しい動物でも、飼い主様からすれば、みんな可愛いペットであり、火葬をしてあげたいと思います。
さて、爬虫類の中でもやはり飼育が多い種類、少ない種類とあります。
ペットとして多く飼われている人気の種類はなんなのか。
爬虫類の火葬を承る上で、私たちにお連れいただく子が多い爬虫類を紹介します。
よく爬虫類の火葬に連れて来られるペットとは?
カメは長生きをするということで有名ですね。人生で一緒に過ごす時間が多く、家族同然のように生活をしていくということが飼育することも人気の一つでもあるのではないでしょうか。
大森ペット霊堂でも「ケヅメリクガメ」のゼニーを飼っていますが、手でご飯をあげるとそこから食べてくれたり
お昼寝の寝顔があまりにも愛くるしかったりなど、犬猫同様、家族の一員であると感じております。
また、カメは意外にも人懐っこいとのこと。ゼニーが懐いているかどうかはわかりませんが、手に乗せても頭を出してくれるなどあまり警戒心もなく触れ合いをさせてくれます。
火葬にも多くお越しいただきます。
爬虫類といえば一番に思い浮かぶといっても過言でありません。私はヘビを見ると、かっこいいなあ、可愛いなあという感情ですが
「怖い」「気持ち悪い」
という印象を持つ方もいらっしゃいます。でも最近では一人暮らしや女性にも人気があるそうです。
・餌の頻度が低い(10日~2週間に一度)
・懐きやすい大人しいヘビが主流になっている
以上が挙げられるのではないでしょうか?
爬虫類の中でもあまり手を焼かないお世話、といっても、ヘビの主食はマウスです。ピンクマウス(ベビーのネズミ)に抵抗がある方でしたらお世話はやはり難しいかと思います。
ヘビの火葬もカメに続き多くお問い合わせをいただきます。
トカゲ(蜥蜴)、ヤモリ(家守)
(写真はヒョウモントカゲモドキというヤモリの種類です)
写真に映るヒョウモントカゲモドキ別名レオパードゲッコーは爬虫類初心者向けとしてもおすすめできる生体です。生餌でも人工飼料でも餌を与えられる点がヘビとは違い、人気の秘訣でもあります。懐いてくれることはあまりないですが、人に慣れることはできるのでご飯をねだってきたり、手に乗せることができたりとコミュニケーションをとることは十分にできます。最近のペットショップでは見かけないことはないというほどの爬虫類です。
ヒョウモントカゲモドキの火葬は、ここ最近一番多くご依頼をいただきます。飼い主様も女性が多くいて、爬虫類の火葬にお越し来る方も若い方もたくさんおります。
また大森ぺット霊堂のスタッフは爬虫類の火葬を多く経験し、また爬虫類飼育をしているスタッフも多くいますので、抵抗がなく遠方からでも大森ペット霊堂にお連れいただけることも私どもの特徴なのかもしれません。
飼う前には確認!きちんとした知識を
ヘビやレオパもそうですが、脱皮をする爬虫類には特に気を付けなければならないことがあります。古くなった皮膚を脱ぎ捨てる「脱皮」というものはみなさんご存知だとは思いますがその脱皮が正常に行われないことがあります。
これを脱皮不全と言います。
脱皮不全とは主に乾燥や栄養不足が挙げられます。爬虫類は外国産が非常に多く、日本の環境とは大きく異なることもあります。毎日の室温、湿度管理も飼主の大切な役目です。
また、コミュニケーションが苦手なペットちゃんに対しても
・きちんと脱皮が出来ているか
これもまた確認することが飼い主の重要な役目です。
あくまでも個人的な見解ですが、犬や猫とは異なり、彼ら爬虫類はさほど感情を持ち合わせていません。そのため、環境の違いという点も含め、わたしたち人間と共存というのは難しいと思うのです。
ペットとして飼うのであれば、いかにその生体を生まれ故郷に近い環境で生活させてあげられるか、いかに自然体で生活させてあげられるか、その点が大事なのではないかなと私は考えています。
爬虫類を飼育放棄しないで!
生き物を飼うことすべてにおいて言えますが、飼育放棄などありえません。一度共に過ごしていくと決めたのならその責任を、その命が尽きるまで全うしなければなりません。爬虫類の火葬をお考えして、このページをお読みくださっている方は問題ないでしょう。
「外来種」という言葉を聞いたことがありますか?無責任な飼い主が飼育放棄をし、不正に捨てていったことが事の始まりです。動物は悪くありません。人間の勝手で悪者扱いにされてしまう悲しい現実があることを知るだけでも違います。今ある命、私達人間が人生を握っています。
ペットときちんと向き合い愛情を持って育てることが不法投棄や飼育放棄の抑制につながると私は考えます。
大森ペット霊堂も爬虫類に向き合い、これからも大切にこの先もずっと一緒に暮らしていきます。
爬虫類が死んだ時、火葬が必要な時、すぐにご相談ください
大森ぺット霊堂では、トカゲやヘビ、亀などの爬虫類も大切な命として考えています。
もし、飼っている爬虫類が死んだ時なんでもご相談ください。専門家のいる大森ぺット霊堂に任せていただければ、飼い主様も安心してお見送りすることができます。火葬をし、しっかり供養をすることです。
「爬虫類が死んだらどうすればいいかわからない。」という方が多くいますし、中にはゴミとして出すしか選択肢がないとお考えの方もいらっしゃると思います。
そうではありません。大森ぺット霊堂にご相談ください。しっかりと爬虫類の火葬を多く任せられている実績があります。
今回は大森ぺット霊堂の田島が記事を作らせていただきました。爬虫類のことでご不安なことがありましたら、葬儀、火葬のことでも、飼育のことでも何でも聞いてくださいね。
爬虫類の火葬、葬儀は大森ぺット霊堂
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大森ペット霊堂とは、東京都大田区にある20年以上数多くのペット葬儀を携わり、多くのペットと暮らす家族や著名人からも信頼をいただくペット霊園。亡くなった命も生きている命も大切にする施設として、数多くのメディアに出演する。ボランティア火葬など、行き場のない動物達を無償で引き取りを行う日本で唯一のペット火葬施設である。また、動物の保護活動を行い、行き場のない動物達を施設内で育て、家族を探す活動を行っている。 【所在地】〒143-0012 東京都大田区大森東2丁目1-1 【TEL】※火葬・葬儀24時間受付 0120-176-594
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text:
それからも変わらず彼とのお付き合いは続き、仕事の合間を縫っては彼に連絡し、休みのたびに彼と会うという日々が続いていました。ある休日、彼に大事な話があると言われ呼び出されました。 待ち合わせ場所に行くと、彼は小さな箱を取り出して、プロポーズしてくれました。私はとても驚いてその場で泣きながらOKを出しました。
後々気付いたのですが、あの時の占いの「彼との関係に大きな変化が訪れる」はこのプロポーズのことだったのかなと思います。そうすると、あの占いは良く当たっていたことになると思いました。あの占い師に相談したおかげで、不安を解消され、幸せになることができました。近所にこんなすごい占い師がいるとは思ってもみませんでした。また何かあった際には利用させてもらいたいと思います。


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text:
■佐藤江梨子の身長は173cmで体重は53キロ。
■佐藤江梨子のスリーサイズは上から88→58→88
■佐藤江梨子の胸の大きさはEカップ
この情報から分かりますが、佐藤江梨子は身長が高くスタイル抜群でおっぱいが大きいということでまさに男性の憧れであるということです。多くの男性が魅了されるのも納得です。僕も昔から佐藤江梨子のファンです。ここでひとつ大きく気になる情報について触れていきます。
佐藤江梨子はおっぱいを出していない。
(↑際どいですがおっぱい・乳首が見えていないです。)
佐藤江梨子はグラビアの仕事で活躍して多くの男性を魅了しておりますが、おっぱいを出しておりません。グラビアの仕事をしてヌードになる人もいますが、佐藤江梨子はおっぱいを出していないということです。ここから今回のメインテーマについて触れていきます。
佐藤江梨子の水着姿のエロ過ぎるグラビア画像について。
これらの画像ですがどの画像もたまりませんね。佐藤江梨子のかわいい顔と最高のおっぱいなので一日中見ていても飽きないと僕は思います。僕は今回の記事のリサーチの時に画像を調べていて数時間この写真をみていました。たまりません。最後に佐藤江梨子に関する気になる情報について触れていきます。
佐藤江梨子は現在どうしているのか?
佐藤江梨子は結婚したんですが、気になる旦那がどんな人なのかということですが芸能人の小雪の姉である弥生の元旦那ということが分かっております。ブラジル人で親がホテル経営をしているお金持ちの方ということです。この旦那との間に子供ができて少し芸能活動を休んでおりましたが再び活動を再開しております。佐藤江梨子は現在子育てをしながら女優として活動しているということです。これからも佐藤江梨子が活躍できることを期待しています。ということで今回の記事はここで終わりです。最後までご覧いただきましてありがとうございます。
気になる方はこの画像(↑)あるいはここをクリックしていただければ詳細ページに移動します。
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text:
昨年より開催している連続セミナー「専門図書館員のための法情報の調べ方」(2017年度~2018年度 全4回)の第3弾です。
本セミナーでは、「判例の基礎と調べ方」について実習を交えながら学んでいきます。
判例をリサーチするために必要な裁判・判例の基礎を説明したうえで、判例を調べるために必要な情報や調べ方を解説します。
受講者自身が、具体的な課題に沿って、判例のリサーチ・検索実習を行います。
法情報のレファレンス力を向上させる絶好の機会です。先着20名までの受付となりますので、皆様是非お早めに参加申し込みを。
・中央大学 図書館都心キャンパス事務室、駒澤大学法科大学院講師(非常勤)、大東文化大学法学部講師(非常勤)、法律図書館連絡会幹事会幹事・同メディア委員会委員長、ロー・ライブラリアン研究会会員
・講師は、大学図書館で法情報サービス等を担当するほか、大学院で「法律情報」や「現代社会における法と情報」の講義も実施。「法情報のリサーチ」に関連する本や雑誌論文の執筆、DVDの制作など多彩な活動を展開中。
中央区立ハイテクセンター パソコン研修室
〒104-0032 東京都中央区八丁堀三丁目17番9号京華スクエア2階
(詳細:こちらを参照 )
20名(申し込み先着順)
会員: 無 料   非会員:3,000円 学生: 1,000円
(セミナー当日お持ち下さい。所属機関宛の領収書をご用意いたします。)
●メールの場合は、件名「5/28イブニングセミナー申込(法情報)」とし、下記項目を記入して、
こちらへお送りください。
1.所属機関名・部署名
(受講に就いてのご連絡をする場合がありますので、必ずE-mailアドレスをご記入下さい。)
●FAXの場合は、下記より申込書をダウンロードして必要事項をご記入のうえ、
03-3537-8336 までお送りください。
●ホームページからのお申込みは下記よりお願い致します。
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text:
I have very much enjoyed having one to one lessons with a Japanese teacher from AJALT. These lessons have not only helped pass exams but have been very much tailored to helping me follow topics of interest in Japanese such an Elections, Abenomics and infrastructure development in Japan. I have through the lessons got a very good understanding of Japan, particularly business culture.
I came to Tokyo 5 years ago, through my husband’s work assignment, with the strong intention to study Japanese.
Before we moved, my husband had an old copy of a “Japanese for Busy People” textbook and I discovered while leafing through it that AJALT had developed this book.
A few months after having settled in Japan, I contacted AJALT and soon started group lessons in their conveniently located Tokyo premises (Kamiyacho) a few times per week. It took me about 18 months to complete the 3 “Japanese for Busy People” textbooks. At AJALT group classes, students are taught by dynamic and enthusiastic teachers. Even at beginner level, Japanese is the main language used in class and teachers only refer to English when absolutely indispensable to make the students understand a specific grammar point. The very positive use of Japanese and the “can do” approach from the very beginning make lessons very lively and give students the needed confidence to get by in Japanese very quickly.
After finishing the “Japanese for Busy People” textbooks, I carried on with AJALT private lessons. My teachers have always adjusted very well to my personal objective, which has been to take the JLPT (Japanese Language Proficiency) Tests.
Over the last few years, I passed the N5, N4 and N3 exams and I have recently taken the N2 exam.
My lessons at AJALT are a full part of my life in Japan and have massively contributed to my acclimatizing to the country, its customs, lifestyle and overall understanding.
I would, without doubt, recommend AJALT to anybody coming to Japan and willing to learn this fascinating language.
主人の転勤で5年前に来日した時、私は日本語を勉強しようと強く思いました。
来日前から、主人が『Japanese for Busy People』の古い本を持っており、私はそれを見て、AJALTがこの本を執筆したことを知りました。
日本に落ち着いてから数か月後、AJALTに連絡を取り、東京の便利なエリア(神谷町)にある事務所で、週に数回のAJALTのグループコースの受講を開始しました。1年半で『Japanese for Busy People』シリーズの3冊のテキストを終えました。AJALTのグループレッスンでは、元気で熱心な先生に教わります。クラスでは初級レベルであっても主に日本語が使われ、先生は特別な文法項目を理解してもらうためにどうしても英語が必要な場合しか英語を使いません。積極的に日本語を使うこと、初級から『can-do』アプローチを取っていることで、レッスンはとても生き生きとし、学習者は非常に早くから日本語で自立する自信が得られます。
私は『Japanese for Busy People』のテキストが終了した後は、AJALTのプライベートレッスンを継続して受講しました。私の先生は日本語能力試験を受けるという私の目標にいつもとてもよく合わせてくれています。
この数年の間に私はN5、N4、N3に合格し、最近N2を受験しました。私のAJALTのレッスンは、日本での生活の大きな部分を占めるとともに、日本、その習慣、生活スタイル、全てに慣れるのに大きく役立ちました。
来日し、この興味の尽きないことば、日本語を学習しようとしている全ての方に私は心からAJALTを勧めます。
(原文は英語。AJALT訳)
私は去年からAJALTの先生と日本語のレッスンをしています。
学校の日本語の先生はあまり良くなかったです。前の日本語の先生がAJALTをすすめてくれました。
AJALTの先生はじゆうでやさしいです。私はとくに漢字をたくさん勉強するのが好きです。日本語をもっと習いたいです。
大学における日本語教育
国士舘大学 21世紀アジア学部
私は1年前、国際留学生として、日本の大学に編入しました。中国で2年間程日本語を勉強していましたが、はじめて日本に来た時、思ったより辛かったです。
それは、まず、言葉の問題でした。日本に来て、私が一番達成したいと考えていたこと は、できるだけ日本語を上達させ、間違いなく自分の考え方を伝え、また、誤解せずに、周りの人々の意見を理解することでした。しかし、周りの日本人のように日本語をしゃべるのはまだ難しく、なかなか自分の言いたいことが伝えられないで、とまどうことがよくありました。
また、異文化の体験もありました。日本と中国は一衣帯水の隣国ですが、社会、文化 から意識まで、いろいろな面で違いがあります。留学してから、日本を理解しようという意欲と理解できない能力不足との衝突の中で苦しんできました。
一年間、大学で日本語の授業を受け、自分の日本語がどこまで上達したかすぐ にわかりませんでした。しかし、周りの日本人に褒められた時、今の自分が一年前より日本社会でうまくやっていけること、そして成長できたことに気づきました。
このような変化は、日本語が上達しただけでなく、日本社会への理解力もある程度つい たからではないかと考えています。この一年間、AJALTのおかげで、さまざまな分野で総合的な知識を身につけることができました。
例えば、ビジネスクラスでは、特定な場面において日本人と付き合う方法を教えてもらい、国籍や言葉の不足などを超えて、人と人が交流するにはどうすればいいかを学ぶことができました。読解クラスでは、日本語で書かれた文章の理解を通じ、意識の違いを越えて、日本人の物事に対する考え方を理解できたと思います。さらに、文章を作成する授業では、自分の考え方をより自然な日本語で表現することができたと思います。どの国、どの社会にいても、自分がいる周りの物事を理解し、自分の気持ちと考え方を表現するのが「人との交流」のコツなのではないでしょうか。
留学生の私にとって、日本にいる目的は、日本語を学ぶことはもちろん、日本人と付き 合うこと、日本文化を理解すること、また日本社会を受け入れることなどさまざまな面で構成されています。AJALTの授業はそれぞれの学生の多様な目的に十分応えてくれるものであり、そこから日本語と日本の文化、社会について総合的に勉強できたことに私はとても感謝しています。
※ 国際日本語普及協会は 、国士舘大学 21世紀アジア学部の学部留学生に対する日本語授業を受託しています。
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text:
クールスポットが25℃±2℃、ホットスポットが30℃±2℃くらいになるようにしています。
温度計はツインメーターの他にスイッチボットの温湿度計を設置して外出先からでも確認ができるようにし、スマホで空調の調整ができるようにもなっています。
また、1日の温度、湿度の記録も保存されるようになっています。とても便利です。
この子は神経障害があるのでソイルや砂だとうまく歩けないようなのでペットシーツとキッチンペーパーで飼育しています。100均の人工芝は脱皮の時に体を擦り付けたり、霧吹きで水をかけて舐めさせるのに使っています。
1週間に1回冷凍クロコオロギを2匹から3匹あげていますが、最近色が細いためワームケアやイエコなど食べるものを食べる日にだけあげるようにしています。
餌には月夜野ファームのマルベリーCaとレプラーゼをかけています。また、月1回ほどはマルチビタミンにしています。
毎日水入れの水を交換し、フンがあればその都度掃除しています。また、神経障害のせいで水入れから水を飲むのがあまり得意ではなさそうなので人工芝やシャルターに霧吹きをして水を舐められるようにしています。
シェルターはSHLTERさんの猫の形のウェットシェルターを使っています。可愛くてカビも生えないのでとてもおすすめです。
ドライシェルターはjohnnyhouseさんのレオパのお店屋さんごっこという商品を使ってます。ケージにかけてあるネームプレートも同じお店で購入しました。とても可愛いのでとにかくおすすめです!


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text:
MVVM な Xamarin.Forms プロジェクトの Model を UnitTest してみる - その1 - Xamarin 日本語情報
先日 @matatabi_ux さんとお食事に言って色々教えてもらいました。現在の私の Hot Topic は Interface の設計と Unit Test です。
前回、Xamarin.Android で作った、左に画像、右の上下にテキストを配置する Custom Adapter にボタンをクリックする度にランダムなデータを追加していく。というサンプルのアプリを作りました。Android 開発の方にはなじみ深いコードなのではないかと思います。
ytabuchi.hatenablog.com
今回は同じ動作をするアプリを Xamarin.Forms で MVVM ライクに作ってみました。これを UnitTest してみたいと思います。その1の本エントリーでは、アプリを作るところまでを記載します。
こんな感じで動きます。
(シングルトンにする意味はないんですが。別のページでも使うかもというテイで。)
INotifyPropertyChanged を継承して、public event PropertyChangedEventHandler PropertyChanged; イベントを生やします。
イベントを拾うメソッド
protected virtual void OnPropertyChanged([CallerMemberName] string propertyName = null) { PropertyChanged?.Invoke(this, new PropertyChangedEventArgs(propertyName)); }
も用意します。今回は必要なプロパティが ListView の Binding 対象のコレクションだけなので、ObservableCollection  しか用意していません。また、ObservableCollection は CollectionChanged イベントだけ飛んで PropertyChanged イベントが飛ばない(と聞いた気がする)ので、いつもの変更を取得するゲッターセッターはなしで、単純にゲッターだけにしています。
後は、Items コレクションに追加削除する AddItem() と DeleteItem() のメソッドを用意します。このメソッド内で手動で PropertyChanged イベントを発火しています。
そのため、上記メソッドは今回は使いません。(コレクションの数とかをプロパティに持っていれば必要になりますね。)
Model 全体としてはこんな感じです。
gist.github.com
ViewModel と View
VM と View はいつもの通りな感じですが、今回は VM 側で Model のコレクションを操作しないため、VM のプロパティにそのまま Model のコレクションを渡しています。
private ObservableCollection  _items = Ramen.Instance.Items; public ObservableCollection  Items { get { return _items; } set { if (_items != value) { _items = value; OnPropertyChanged(); } } }
これで、Model の変更がそのまま VM で処理せずとも自動で View まで反映されます。ModelのPropertyChangedを拾う場合は、VM でコメントしたコードを利用する感じでしょうか。
gist.github.com
このサンプルアプリのプロジェクトは以下にアップしました。
次のエントリーでは このアプリを UnitTest してみたいと思います。こちら。
ytabuchi.hatenablog.com
Xamarin 気になった方は
是非 ダウンロード して触ってみてください。Visual Studio 2015 をご利用の方は Update 3 にアップデートする際にカスタムインストールで Xamarin を追加しましょう。 学習用リソース や JXUG リンクページ に参考資料を纏めてますので併せてどうぞ。
Xamarin の導入支援サービスを始めました。ベースは基本的なアプリを一緒に作ることで Xamarin を使えるようになって頂く内容ですが、ご要望に応じて講習内容のカスタマイズも可能です。詳しくは田淵までお問い合わせください(^^)
ytabuchi.hatenablog.com
Xamarin の情報が欲しい方はこのブログも購読いただいたり、私のTwitterアカウントをフォローいただいたりすると嬉しいです。
私が所属している エクセルソフト の宣伝を少しさせてください。弊社は開発者向けの様々なソフトウェアを扱っています。おなじみの ReSharper (JetBrains)、 や Atlassian の JIRA, Confluence、Office/PDF ファイルを .NET/Java で操作するライブラリ Aspose(アスポーズ)、Windows アプリ、Web ページ、iOS/Android アプリの UI テストができる TestComplete などお勧めです(^^) また、Visual Studio Professional/Enterprise with MSDN も販売してますし、日本で売っていない海外のソフトウェア、開発ツールなどを弊社経由で日本円で購入頂くことも可能です。ご興味あれば 弊社ページ を覗いてみてください。
ytabuchi 2016-09-05 18:55
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Bot Framework Composer でチャットボットを作成し Xamarin アプリから接続する~その2
Bot Framework Composer でチャットボットを作成し Xamarin アプリから接続する~その1


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text:
|アンブシュアモーションを活用する
そうしたら、下のB♭あたりの音から、リップスラーで上に上がっていってみてもらってもよいですか?
B♭~F~B♭~D~F~A♭~B♭~……
(上行するにつれて、わずかにマウスピースが左下に動くのが見えた)
あ、そうしたら、高音になるにしたがって、マウスピースと唇の接着面にかかる力が、真ん中から左下(実際には手で軌跡を描いて説明)に向かっていくように意識して吹いてみてもらってもよいですか?
は、はい…。こういう感じですか?
B♭~F~B♭~D~F~A♭~B♭~C~D~!
うわっ!出しやすいかも!
どういうことなんですか?
詳しいことはバジル先生のブログとかを読んでみるといいかなと思うのですが、「アンブシュアモーション」という考え方があって、アンブシュアのタイプによって、より高音を出しやすい軌跡、低音を出しやすい軌跡がきまってくるそうなんです。
今、演奏されているのを見て、高音に行くにつれて左下に動いていく軌跡が見えたので、それを大袈裟にやってみたらどうなるかな、という実験でした。
逆に、低音に行くときに右上、って思って吹くとどうなるか実験してみませんか?
はい!やってみます!!
B♭~A~G~F~E♭~D~C~B♭~…(すごく低い音)
出しやすいです!!これならオケの低い音も出せそう!
人によって違うのですが、Kさんの場合、高音に行くにつれて左下、低音に行くにつれて右上にいくようにすると、自分の特性を活かすことができるのかもしれないですね。
じゃおさらいで、アタマが動けて、からだ全体がついてきて、マウスピースが口のところにやってきて、高音に行くにつれて左下に密着する力が移動していく、と思って吹いてみましょうか。
B♭~F~B♭~D~F~A♭~B♭~C~D~!
あ~、割といい感じです!
ただやっぱり、上の音が出ても、歯を食い縛ったような音になるのが気になります…
なるほど…。そうしたらまた違う実験をしてみましょうか!
確かに音を聴いていると、高い音が鳴ったときに少し苦しそうな感じに聴こえるところがありました。表情も少しきつそうだったので、いったん「高い音をホルンで吹く」ということから離れてみようかと思いました。
|高音が響いているときの感覚を養う
ハミングで鼻腔のあたりに響かせる練習
そうしたら、まずハミングで、サイレンのように真ん中くらいの音域から高い音まで行ったり来たりしてもらってもよいですか?
ん~~~ん~~~ん~~~♪
んーーーんーーーんーーー♪
そうそう、そんな感じです。
今やってみて、低い音から高い音にいくのと同時に、身体のどのあたりに響きがあったかって感じたりしたことがありましたか?
うーーん、あまり考えてなかったです。もう一度やってみてもよいですか?
あ、先に行っておけばよかったですね。すみません。
じゃ、顔らへんに注目してやってみてもらってもよいですか?
ん~~~ん~~~ん~~~♪
(鼻のあたりを触って)あ、このあたりかな。
そうしたら、そのあたりがよく響くように息を吐いてみよう、と思って、もう一度ハミングをしてもらってもよいでしょうか?
ん~~~、んーーー、ん~~~♪
そうしたら、そのハミングしている時の感覚を大事にしながら、楽器で高音を吹いてみましょう。
アタマが動けて、からだ全体がついてきて、マウスピースが口のところにやってきて、鼻の上の方がよく響くようにと思って、高音を吹いてみる…
アタマが動けて、からだ全体がついてきて、マウスピースが口のところにやってきて、鼻の上の方がよく響くように、高音を吹いてみる…
うん、何かいい感じかもしれないです。
ただまだちょっと、力が入って、歯を食いしばっているような音になっている気がします・・・
なるほど。ちなみに「これが正解」というものはないと思うのですが、Kさんはマウスピースを唇に当てるとき、上唇から当てますか、それとも下唇から当てますか?
んんーー、あんまり考えたことがなかったです。。
強いて言うならば、下からですかね、、、
じゃ、これは完全に実験なんですけど、仮に上唇から当ててみるとどうでしょうか?
アタマが動けて、からだ全体がついていきながら、マウスピースが口元までやってきて、上唇を先に当てて、高音を吹いてみると??
初めてやったことだから、違和感があるのは当たり前だと思って、ちょっと吹いてみちゃいましょう!
あ、割といいかもしれません。これは何でなんですか?
完全に自分だったら、という話になるんですけれど、「歯を食いしばっている」と思って吹いているときって、下顎が固定されて動けない状態にあるなと思うことが多くて、なら下顎を自由に使いやすくするために、まず上顎の方にマウスピースを密着させてみるのはどうかな、と思って提案してみたんです。
ちょっとやってみて、使えそうだったら使ってみてください。
はい。ただまだやっぱり力が入っているし、昔吹けていたような太くて力強い音と比べると、こんな音じゃだめだ・・・って思ってしまいます。。
そうですか、、確かにしばらくブランクもありますし、練習はもちろん必要なんだと思います。
とりあえず、今日はもう一つだけ実験をしてみましょうか。
この一連のやり取りの中で、「昔はできていた」という記憶が、自分自身を悩ませる大きな原因になっていることもあるのだなと感じました。一度でもできたことは自分の実力ともいえるでしょうし、できていた感覚があることは次に成功することを導いてくれることもあります。その一方で、その感覚があるからこそ、できないときに苦しくなることもあるようにも思います。だからこそ、いったんそこを置いておいて、新しく可能性の引き出しを作ることも大切なのではないかということで、生徒さんの中にある高音のイメージに注目をして、何が原因として根深いのかを考えてみました。
|楽に高音を吹くことは、何もしていないわけではない!
高音を吹くときって、力が入っちゃいけない感じですかね?
またまた、そういうことを・・・
でも、力は入っていたらいけない気がします。
確かに、必要以上に力はいらないと思うのですが、楽器を吹くにはいつも普通に生活しているときより使う力は大きくなるし、ましてや高音となったらそれなりの圧に対応できるだけの力は必要なのだと思います。
普段生活しているのに比べたら、ホルンで高音を吹くなんて、結構尋常じゃないことをやっていると思いますよ。
そんなもんですかねえ、、
そんなもんだと思いますよ。
中学生で初めて楽器を吹こうと思ったとき、音を出すだけでも大変だったと思うんです。それが、コツがつかめてきて、普通に音が出るようになって、結果的に要らない力が抜けていって、必要な力だけでだんだん吹けるようになったんじゃないかなと。
手の指と指の間の膜みたいなところ、分かりますか?
そうです。そこって、元々は水かきだったって聞いたことがありますか?
えっ、そうなんですか?!
胎児のとき、最初は水かきがある状態で手がつくられていって、そこから必要じゃない部分の細胞がアポトーシスっていう、自分でいらない細胞が死ぬようにプログラムされている機能によって無くなって、指がつくられていくそうなんです。
こんな風に、初めはたくさん力を使ってみてもよくて、徐々に必要な力だけを使って、自分の出したい音を出せるようになっていけばいいんじゃないかと、私は思うのですが、どうでしょう??
なんだか上手いこと巻き込まれている気もするんですけど、とりあえずそんなものなのかなぁ。
とりあえず、信じなくてもいいので、実験してみませんか?
そうしたら、上のB♭から始めて、1音ずつ上がっていって、スムーズに上がれないな、と思ったところで、さっきのハミングも思い出しつつ、息を吐く動作を強める、音が当たったら、そのまま息を送り続ける、というのをやってみましょうか。
アタマが動けて、からだ全体がついていきながら…
えっと、ハミングを思い出して、息を吐く動作を強めるっと…
あ、アタマが動けて、からだ全体がついていきながら、視線が先に動くようにして、右を見て、左を見て、上を見て、下を見て、この空間は広いんだなーと思ってから、やってみましょうか?
アタマが動けて、からだ全体がついていきながら、視線が先に動くようにして、右を見て、左を見て、上を見て、下を見て…、ハミングを思い出して、息を吐く動作を強めて、吹く。
うん、さっきよりだいぶいいです!
私は、この「右を見て、左を見て…」というのをやってみるのがいいみたいです!
もうちょっと試してみてもいいですか?
(しばらく実験が続く)
B♭~C~D~E♭ーーー!!!
おっ、一気にE♭までいっちゃいましたね!
何か、行ける気がしたので、そのままいっちゃいました!
すごいですね!今の音は自分としてはどうでしたか?
はい、だいぶ良かったです!
最初に言われた「次の倍音列につま先が引っ掛かったら、そのまま上に登れちゃう」というのも、何か分かった気がします。
ちょっとこれで練習してみます。
途中で「右を見て、左を見て…」というのを追加したのは、生徒さんがだんだんと「高音を出す」ということに集中するあまり、視点が一点に集中し、全体的に力が入りすぎているように見えたからです。
今回は、それをやることで生徒さん自身が変化に気づき「上手くいかないと思ったら、まずアタマが動けて、からだ全体がついてきて、右を見て、左を見て…」ということをやってみようと思った、というところが大きかったように思います。
ただ今回も内容が盛りだくさんになってしまったので、もう少し生徒さんがゆっくりと消化できるペースで、また一緒に探究していけたらなと思います。
《生徒さんの感想から》
高音をあてられるようなレッスンをしてもらいました。提案してもらったことに乗っかってやってみて、それが上手くはまらなくてもまた別の一手を一緒に考えて試せたので無理なく課題に向かうことができました。
昔チャレンジしたままほっておいた曲があるので、それに取り組んでいきたいです。
カテゴリー: SQLレポート, アレクサンダー・テクニーク, レッスン   作成者: おのれー パーマリンク
“久しぶりに楽器を吹こうとするときに ③高音を伸びやかに吹きたい” への1件のコメント
ピンバック: 久しぶりに楽器を吹こうとするときに④楽器を楽に持ちたい! | とあるラッパ吹きのつぶやき
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6.1. レストラン「TRIPLE ONE Singapore & Chinese Cuisine」
キッチンには調理器具があり、レンジ機能付きのオーブン、食洗機が付いています。サービス付きアパートメントという形態と場所柄もあり、館内には日本人は全然見かけず外国人が多くいました。
全130室ある客室は9タイプに分かれています。それぞれのタイプと部屋面積は次の通りです。
スタジオツイン:38m2
1ベッドルームデラックス:54m2
1ベッドルームデラックスツイン:54m2
1ベッドルームエグゼクティブ:76m2
2ベッドルーム和洋室:91m2
2ベッドルームデラックス:105m2
2ベッドルームエグゼクティブ:113m2
丸の内スイート:163m2
ホテルの全体図面は雑誌やネットでも見つからなかったため、避難経路図で紹介します。避難経路図は平面を把握する上で参考になります。
現在地を示す場所が今回宿泊したスタジオタイプです。こちらは角部屋で、窓が2面あります。
価格も一番安かったのですが、角部屋かつ皇居ビューなので、宿泊費を抑えつつホテルの滞在を堪能するのには打って付けの部屋だと思いました。
この横にはスタジオツインの部屋が並んでいます。皇居は建物の西側にありますが、眺めで言うと圧倒的に皇居側が素晴らしいです。
北側、東側に大きめの部屋が並んでいますが、眺めが良いところを小さな部屋に割り当てていいのかと思ってしまいました。(大きい部屋を借りる人の方が条件の良い位置であるべきではないかと思いました。)
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コンパクトで満足度の高いスタジオタイプ
前述しましたが、今回宿泊したのは角部屋のスタジオタイプになります。
こちらのタイプを選んで正解でした。窓が2面あると言うのは開放感が全く違います。皇居側は一面ガラスになっていて、皇居の緑が広く見え、その奥には新宿のビル群が見えます。
こうやって上から見てみると皇居がどれだけ広いかがよく分かります。そして緑の大事さもよく分かります。眺めているだけですごく癒されました。
寝室の中はというと、ベッドにソファとテーブル、カウンターテーブルがあります。カーテンを開けていると素晴らしい風景が見られるので、とても優雅な気持ちになりました。
寝室内をカウンター側から見る
客室は間取りで言うところの1Kの形態を取っています。玄関を開けて廊下があり、廊下に面してキッチンがあります。
その廊下からトイレ・洗面・浴室につながっています。間取りは一般的かもしれませんが、グレードは高いです。
廊下幅は広く、壁は壁面収納とキッチンの扉が一体的になっており冷蔵庫もビルトインです。
ビルトインの冷蔵庫(撮影時のみオープン)
反対側の壁も収納・洗面扉・洗濯機扉が一体的に納まっており、すっきりとした廊下になっています。
棚も多く収納力が結構あるので、実際に長期間滞在するとしても困ることがないだろうと思いました。
キッチンは海外のメーカーのもので、食洗機やオーブンも付いているのですが、使い方には慣れませんでした。IHは火力が強く調理はしやすかったです。
洗面所はトイレと同じ空間にありました。洗面台の裏から光が入ってくるようになっているのですが、洗面台裏には窓があり、さらに乳白色のガラスがある、というようになっています。
洗面所を浴室側から見る
洗面所をトイレ側から見る
洗面台(裏から外の光が入る)
角部屋だからといって外に面するところを全て窓にするということは出来なかったのだと思いますが、ビューバスだったらもっと良かっただろうと思いました。
ただ林立する超高層ビルが立ち並んでいる中でのビューバスはプライバシーの確保が難しいために断念したのだろうとも思いました。
浴室の造りは石貼りで、浴槽はFRP製でした。洗面・トイレ・浴室と石張りで統一された空間でゴージャスでした。
長期滞在者も楽しめる館内施設
館内施設としてはレストラン、ジム、プール、会議室があり、それらは全てロビー階である22階にあります。
仕事ではないので会議室は流石に利用しませんでしたが、それ以外は全て利用しましたので紹介します。
レストラン「TRIPLE ONE Singapore & Chinese Cuisine」
アスコットがシンガポールの会社のため、レストランもシンガポール料理でした。ランチは想像していたより高くなく、2000円ほどでした。
内観は茶色い木調に少々古臭さを感じましたが、店内は綺麗で、中庭に面しているため爽快感がありました。
シンガポールチキンライス(フライド)
ジムには多くの運動器具がある訳では無いのですが、その分ゆったりとしたスペースがあります。
ランニングマシンは窓に面して配置されているため、閉塞感なく運動ができます。といっても外は目の前が他のビルなのでオフィスと見合いにはなっています。
更衣室は綺麗で運動前の気持ちを高めてくれます。タオルやウォーターサーバーもあります。シャワーブースは広く、使い勝手の良い更衣室でした。
今回は他に誰もいなく貸切状態だったので、建築の勉強のために写真を撮りました。
電動ロック式のロッカー
石張りのシャワーブース
宿泊するときにプールがあることに嬉しくなり、ぜひとも利用しようと思っていました。
ですが、写真に惑わされてしまいました。このプールは全長が8.5mしかないのです。
写真でぱっと見だと、遠近感があり25mあるのではないかと勘違いしていました。実際のプールは水深1.2m×8.5m×2.8mなのです。
チェックイン時にプール利用の予約をしてみると、時間制での利用ということでした。つまり自分が利用する時間は貸切になるのです。
それであれば全長が8.5mだとしても落胆することはありませんでした。むしろ8.5mしかないという希少な大きさのプールを体験するという意味では貴重かもしれません。
プールの外には木々が植えられており、遠くのビルから丸見えという訳ではないので人目を気にせずに楽しめます。
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皇居側の高さ100m制限のスカイライン
ここで少し建築寄りの視点での話になります。
宿泊した部屋は皇居ビューでしたが、この建物はセットバックしており、ボリュームは皇居側が低くホテル部分が高くなっています。
そのため部屋からはセットバック部分の屋上の設備が間近に見えます。周りをよく見ると隣のビルも、その隣のビルも同じような高さになっていました。
調べてみるとこれは地区計画によるスカイラインの統一で、皇居側は高さ100m制限がかかっています。
千代田区による「大手町・丸の内・有楽町地区地区計画」の「建築物等の整備の方針」には次のように書かれています。
「当地区において定着しつつある概ね 100m程度の高さを尊重しながら、一定のスカイラインの統一性に配慮し、概ね150m程度の高さまでを可能とする。大手町、常盤橋、丸の内、八重洲、有楽町の各拠点においては、その拠点性や街並みの多様性の象徴として、当地区全体のスカイラインとの調和に配慮しながら、概ね 200m程度の高さまでを可能とするとともにこれらの実現に向け特例容積率適用地区制度等の活用を図る」
そして、この方針を元に地区整備計画が定められており、具体的な整備内容が記されています。
地区整備計画を見てみると、大手町パークビルディングは「大手町B」の区域に該当します。
本敷地がどのようになっているか見てみると、高さの最高限度として皇居側の道路境界から77mの範囲で100m制限がかかっています。
そのためにセットバック形状の建物になっているのです。
100m制限が外れたところは特に高さの規制が無い様に見受けられたのですが、本建物は150m以下に抑えられており、「建築物等の整備の方針」に沿った高さとなっております。
ちなみに、道路を挟んで向かいにあるフォーシーズンズの建物は、高さ200m制限の敷地に建っているため、アスコットより高いです。
そのほかの地区整備計画として、敷地の皇居側は広場8号(約1600m2)として指定されています。
また敷地内の壁面後退は3mであり、歩行者通路18号(幅員約2m、全長約120m)が隣のビルとの間に通っているという特徴があります。
ここで与条件に立ち返って、本計画地で千代田区の都市計画情報を調べてみました。
指定容積率:1300%
その他:特例容積率適用地区
大手町一丁目1地区都市再生特別地区
大手町・丸の内・有楽町地区地区計画
千代田区駐車場整備地区
出典:https://www.city.chiyoda.lg.jp/documents/4355/14daimaruyu20150130.pdf
今回は特例容積率適用地区なので、この制度を利用して許容容積率を1400%に上げています。
また、国が都市再生に力を入れると指定した区域が都市再生緊急整備地域で、さらにその中で具体的に内容が定められたのが都市再生特別地区です。
これは既存の容積率や高さ制限の枠組みを超えて計画ができるようになり、より大規模な建物を建てられるようになります。
大手町周辺はまさに国が力を入れているエリアであり、この制度を利用して次々と超高層ビルが建てられています。
超高層にはするものの、皇居側のスカイラインは保持しようということで100mの高さ制限があったのでした。都市計画から建物という単体を読み解いていくと面白いです。
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おわりに「満足度の高い滞在」
以上、アスコット丸の内東京の紹介でした。宿泊キャンペーン中だったこともあり、1泊で食事も付いて4万円弱で宿泊できました。
皇居の緑や遠くの高層ビル群の眺めに開放的な気持ちになりながら満喫できました。
また、サービス付きアパートメントというスタイルなため高級住宅にいるような気分にもなり、通常のホテルとは一味違った体験ができます。ぜひ行ってみてください。
posted with トマレバ
東京都千代田区大手町1-1-1 大手町パークビルディング22階~29階 [地図]
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私の妻は親が美容室経営者だったこともあり美容室で使用するような少し高価なシャンプーを使っていました。界面活性剤を使っていない方が良いとかを聞いたことがあります。
何気なく見ていましたが、私は変わらず市販のシャンプーを使っていました。
そして、先日に妻のシャンプーを使う機会があり使わせてもらうと、驚くほどにサラサラになり、艶もスタイリングのしやすさも段違いに良くなりました。
正直、そんなにシャンプーに大差ないだろうと思っていましたが大差ありました。
妻の使っていたシャンプーはQUOというシャンプーですが、私も自分に合ったシャンプーを模索したいと思います。
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私は営業をしていたころ、身だしなみには他の営業マンとは違うぞと思わせるように気を使っていました。
しかし、髪の毛はスタイリングさえしっかりして清潔感があれば良いという程度。
シャンプーは盲点でした。かなり後悔しています。何でこんないいものを使っていなかったんだと、後悔した事ありませんか?
まさに、そんな気持ちになりました。
私の髪の毛はミディアムショートなので、違いも分かりやすいですが、ここまで違うか⁉と思うほどでした。
様々な市販のシャンプーを使ってきましたが、合う合わないは多少ありますが美容室のものはモノが違いました。
髪の毛で人は印象が変わると言います。
少し高価にはなりますが、一度試してみてもいいのではないかと思います。
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今回は、生命の樹研究家の小西温子さんをご紹介します。
旧約聖書の中に書かれたエデンの園には二本の樹があったとされていて、そのうちの一本が生命の樹です。もう一本は知恵の樹で、この果を食べてしまったアダムとイヴはエデンの園を追放されてしまいます。
旧約聖書がベースのユダヤ教、その神秘主義思想といわれているのがカバラです。そのカバラについて、シンボリックに表しているのが、セフィロトと呼ばれる生命の樹です。
日本でもよく知られている、数秘術、タロット、占星術などを学ぶと、すべてカバラに辿り着くと言われています。
小西さんは数年前まで、自分がどのように生きたらいいかと悩み、精神的なアップダウンを繰り返していたそうですが、たまたま出会った生命の樹の図を見たとき、頭も心もスッキリ整ってくるのを感じたそうです。
現代人は、知恵の樹の果を食べたアダムとイヴの子孫ですので、知恵(=分別やジャッジすること)は得意です。しかし知恵だけでは、人は分離感や孤独感に苛まれてしまう。自身がまさにそうであったと小西さんは言います。
今回、小西さんは、生命の樹についての簡単な解説と、それによるメリットについて、分かりやすく教えてくれます。
キーワードは、「視覚化」と「受け取る力」。
日本人にはほとんど馴染みのなかった生命の樹について情熱的に学ぶなかで、さまざまな素晴らしい経験を重ねた小西さんは、今では本を出版するなど、全国的に活動範囲を広げています。 生きにくさを感じる時代に、生命の樹が人にもたらす恩恵とは、いったいどのようなものなのでしょうか。
目から鱗のお話です。どうぞごご覧ください。
【51コラボTV 小西温子さんインタビュー第1回目】
【51コラボTV 小西温子さんインタビュー第2回目】
【51コラボTV 小西温子さんインタビュー第3回目】
生命の樹研究家。1971年、札幌生まれ。小学3年生の時、ピラミッドの図鑑の不思議な図形に心を奪われる。
この出会いが「生命の樹」の原初体験となる。25歳の時に参加した地球環境問題の講演会で衝撃を受け、価値観と生活への態度が大きく変わることになるが、反面、ずっと生きづらさも抱え、どう生きていったらいいかがわからずに、30代は引きこもるように田舎で過ごす。
2007年、また生命の樹が人生に現れることに。『フラワーオブライフ』(ナチュラルスピリット)での「生命の樹」との再会をきっかけに探求が始まり、やがて、「生命の樹(カバラの教え)」の叡智を『受け取る』ようになる。
その叡智こそが、もうすでに在るものを『受け取る』方法であることを発見し、苦しかった心が瞬く間に、望む方向に運ばれていき人生が激変。
「生命の樹」の叡智、それは『引き寄せ』ができない原因を補う『受け取る』方法を説くもの――この自分を救ったプロセスを、他者と分かち合うべく、現在は『受け取りの法則』を全国で伝える活動をしている。
著書に『宇宙とつながる、意識の設計図 「生命の樹――受け取りの法則」』(Clover出版)
【小西温子ブログ:https://ameblo.jp/imakokowatashi-arigatou/】


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51コラボTV★この人、イイね! 斉藤啓一さん無料動画インタビュー | 51コラボ ― 運がよくなる情報発信
51コラボTV★この人、イイね! 斉藤啓一さん無料動画インタビュー
今回ご紹介するのは、カバラ研究家の斉藤啓一さんです。
斉藤さんは40年ほど前、高校生だった頃に、人は何のために生まれてくるのか、どうしたら本当に幸せになれるのかという、人生の疑問に対する答えを探し続けているときにユダヤ神秘思想「カバラ」と運命的に出会いました。
その後、カバラ数秘術と関連付けた初めての著書を皮切りに、多数の関連著書を上梓した斉藤さんは、日本にカバラにおける数秘術を体系的に紹介した、最初の方なのです。
カバラの教えを図形で表している、「生命の樹」は、「宇宙の方程式」である、と斉藤さんは言います。
つまり、物事の全体やバランスを俯瞰するための方程式ですから、家庭や組織などあらゆる問題に当てはめて、解決への方法を探すために活用することができるそうです。
今回はいくつかの具体例を挙げ、図を用いて解説してくれます。
さらに、カバラが究極的に目指すところとは?という疑問にも、明確に丁寧に答えてくれました。
「カバラには、世界を変えて行くための力が秘められている」とは、いったいどういうことなのでしょうか?
ユダヤ神秘主義、難解と言われるカバラの、真の姿やそのパワーが、斉藤さんの静かな情熱とともに直接的に伝わってくる、貴重な映像です。
【51コラボTV 斉藤啓一さんインタビュー第1回目】
【51コラボTV 斉藤啓一さんインタビュー第2回目】
【51コラボTV 斉藤啓一さんインタビュー第3回目】
1960年東京生まれ。作家。哲学者。心理カウンセラー。「意識の覚醒」を研究テーマに、スピリチュアル、哲学、心理学の本を多数執筆。日本で初めて本格的なカバラ数秘術を紹介した。
4年間の心理カウンセラー(ホスピスでの入院患者、および外来精神科カウンセリング)の経験を持ち、代替医療にも関心が深い。
主な著作として『秘法カバラ数秘術』『神聖ゲマトリア数秘占術』『正統カバラタロット占術』『カバラ・マインドシステム活用法』(以上、学習研究社)、『フランクルに学ぶ』『ブーバーに学ぶ』(以上、日本教文社)、『真実への旅』(サンマーク出版)、『悟りをひらくためのヒント』(ナチュラルスピリット)など、他多数。


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自宅で教室を開くことになれば、さまざまな想定外の事態やトラブルに見舞われることもあるでしょう。トラブルには、自分ではコントロールできないところで起こるものもあれば、あらかじめ気をつけていれば防げるものもあります。  肝心なのは、トラブルが起こる確率を下げるために予防したり、起こってしまったときにどう対処するかを、あらかじめ決めておくこと。あなたの自宅教室を、あなたにとっても生徒さんにとっても居心地のいい教室にする〈レッスンポリシー〉を考えましょう。
〈レッスンポリシー〉とは
レッスンポリシーとは、簡単に言ってしまえば「あなたの教室における決まり事」です。
トラブルには原因があります。とくに生徒さんとのトラブルに関しては、ちょっとしたコミュニケーション不足や事前の説明不足が原因となる場合がほとんどです。なので、そうならないためにも、レッスンに入る前にあなたの教室の「決まり事」や、教室運営に対するあなたの「美学」を、きちんと相手に伝えることが重要になってくるのです。
あなたが、どういう目的で教室を開いているのか。レッスンを行ううえで、あなたが一番大切にしていることはなんなのか。生徒さんに対して、ここまでのことはするけど、これ以上のことはしない。そういった一つひとつの「決まり事」や「美学」が、トラブルが起こったときにそこから抜け出すための力になります。
いわば、「経営理念」や「モットー」といったものです。
〈レッスンポリシー〉を考えてみよう
では、具体的にどういった観点で〈レッスンポリシー〉を作ればいいのか、一例を見ていきましょう。
・自宅教室の場合、場所が特定できる情報(住所や外観など)をSNSなどに掲載することはお断りする旨を記載する。
・レッスン内容や作り方をSNSに掲載することはお断りする旨を記載する。
・レッスン中の写真撮影の可否を記載する。(生徒さん同士のトラブルも考慮)
・レッスン中のケガや事故については責任を負えない旨を記載する。
・レッスンの当日キャンセルについてどのような対応をするのか記載する。
・教室(自宅)への入室可能時間について記載する。
・レッスンの進み具合には個人差があるので、時間内に終わらなかった場合どうするか、料金などを記載する。
これくらいの項目については、あらかじめ「規約」として生徒さんにお伝えするのがよいでしょう。
次からは、実際に起こりやすいトラブルを想定しながら、より具体的な〈レッスンポリシー〉の定め方を考えてみましょう。
自宅教室のトラブルと防御策
トラブル① お支払いがない
・申し込みを受け付けたが、事前のお支払いがない
教室運営の場合、とくに対策が必要とされるのが、こういった金銭に関わるトラブルと言えます。こういったケースへの防御策となる〈レッスンポリシー〉としては、
「期日内に振り込みがない場合は、キャンセル扱いになる(場合がある)」
「滞納金が〇ヵ月分になったところで退会扱いとする」
といったように、あらかじめ取り扱いを明記しておくことです。
ただし、生徒さんとのやり取りにメールを使用している場合は、メールが届いていない可能性も考えて、一度は確認のご連絡を差し上げるのが無難です。その確認時に再度、「〇日までにお支払いがない場合はキャンセル(退会)になる」ということを伝えておきましょう。
生徒さんが来るのか来ないのかがわからないと人数が把握できず、レッスンの準備に支障が出ます。キャンセル待ちの生徒さんを案内するかどうかも決められません。支払いがない、連絡が取れないといった「保留」の席については、
「期日を決めて対応する」
というポリシーを定め、それを必ず生徒さんに、入会の時点で伝えておきましょう。
入会時というのは、入会方法や支払い方法などの説明を受けるタイミングであることを生徒さんも理解しているため、しっかり聞いてくれます。口頭で説明することもできますが、契約書を交わすのも有効です。書面として残るため、後々のトラブルを防ぎやすくなります。
金銭的なトラブルは、先生と生徒さんの信頼のみならず生活にも直接関わってくるため、慎重な対応が必要になるところ。事前にトラブルを防ぐ策を、しっかり考えておきましょう。
トラブル② 個人的な要望が多い
まれに、生徒さんの要望が、あなたの対応できる範囲を超えてしまう場合があります。もっとも多いケースは、生徒さんが特別扱いを求めるものです。
・マンツーマンレッスンにしてほしい
・特別メニューを作ってほしい
・タイムテーブルにはない時間枠でレッスンしてほしい
こういった、プラスaを求める要望には要注意です。
もちろん、生徒さんの要望に対して可能な限り対応するという臨機応変さは、サービス業として必要な要素です。ですが、こういった要望に一度応じてしまうと、
・ほかの生徒さんから不満が生じる
・ほかの生徒さんにも同じ対応が必要になる
・その生徒さんの要望がエスカレートしていく
といった事態につながるリスクがあります。もし対応する場合は、今回だけ特別であること、毎回同じ対応ができるわけではないことをしっかり伝えたうえで対応するのが賢明です。
基本的に、あなたが応じられない要望に対しては、まず要望をいただいたお礼を伝えたうえで、要望に応えたくても応えられない理由を、誠意をもって説明しましょう。あなたに要望を出すということは、あなたのレッスンを好意的に受け止めてくれている証拠です。そのことには感謝を示したうえで、きちんとあなたの〈レッスンポリシー〉をお話しして、ご理解いただきましょう。
生徒さんの要望をお断りするのは、心苦しいもの。それでも、無理をして受け入れていると、だんだんあなたの望む教室の理想から遠ざかってしまいます。
受け入れる要望と受け入れない要望をきちんと決めて線引きしておくこと。そして、要望に沿えない場合も誠意をもって対応するよう心がけましょう。
トラブル③ レッスン直前のトラブル
・生徒さんがレッスンの時間を間違えてしまった
・直前にキャンセルが出てしまった
まずは、生徒さんが時間や日にちを間違えてしまった場合です。単純に忘れていて来られなかったというパターンなら比較的対応しやすいですが、予約日時以外のタイミングで来てしまった場合は、とっさの対応に迷ってしまいがちです。
この場合は、なんとかその場で対応するか、正しい予約日時を説明して改めてお越しいただくかのどちらかになるでしょう。日を改めていただく場合は、「口」ではなくメールなどの「書面」でお見せして説明したほうが納得していただきやすいですし、話もスムーズに進みます。
大切なのは、生徒さんが恥ずかしい思いをしなくてすむよう最大限の配慮を心がけること。誰しも、困ったときやアクシデントに見舞われたときに心遣いを感じると嬉しいものです。そのときの配慮が、あなたの教室の印象にもつながるでしょう。
生徒さんに事情があって、レッスンをキャンセルしたい旨の連絡があったときのことも想定しておく必要があります。数日前にわかっていれば、キャンセル待ちのほかの生徒さんを案内することができますが、レッスン当日のキャンセルとなると、難しいかもしれません。
そういうときはキャンセル料をもらうのか、キャンセル料はもらわないが規定の月謝からの払い戻しはしないとするのか、また、レッスンを別の日に振り替えるなどの対応は行うのか、そういったことも決めておき、いざそのときに混乱することがないようにしておきましょう。
トラブル④ 生徒さんとコミュニケーションが取りにくい
どの生徒さんとも、何気ない会話などから徐々にコミュニケーションを取っていくことになりますが、なかには寡黙だったり、話しにくく感じる生徒さんがいるかもしれません。そういった場合にオススメなのは、「レッスンに来ようと思ったきっかけ」を尋ねることです。この質問で、その生徒さんが〈何を〉求めてあなたの教室に来たのかを知ることができます。
静かにレッスンを受けたい人もいれば、集中して学びたい人もいる。人見知りで口数が少ない人や、緊張が解けるまで時間がかかる人もいます。いま目の前にいる生徒さんとしっかり向き合って、どういった接し方がいいか、どれくらいの距離感がいいかを探り、その生徒さんにとってベストな対応を見つけていきましょう。あなた自身が話しかけやすい雰囲気でいること、話しやすい話題を出すことも大切ですね。
生徒さんとどういう関係を築いていきたいのか、生徒さんにどういったことを伝えたいのかも、〈レッスンポリシー〉に加えておくといいでしょう。
トラブル⑤ レッスン後にクレームがきた
クレームがないのが一番ですが、人を相手にすることですから、ちょっとした行き違いや考え方の違いが発生することはあるでしょう。
クレーム対応については、そのときの対応ひとつで生徒さんとの信頼関係が強くなることもあれば、一気に悪評が広がることもあるので細心の注意が必要です。
クレームがどんな内容であれ、まずは一言お詫びしましょう。生徒さんが何かに不満をもち、気分を害されているわけですから、その点に対する謝罪は必要です。その後、生徒さんの話をしっかり聞きましょう。相手の話なかばに自分の意見を押しつけることのないよう、まずは最後まで相手の言葉を聞く姿勢が大切です。
結果、あなたに非があることなら誠心誠意対応することが求められます。失敗をごまかさないことと迅速な対応が、その後の流れを決めます。
一方、あなたに非がないケースもありますので、その場合は毅然とした対応が求められます。
クレームを言い、謝罪を聞いたあとは、たいていの人が冷静さを取り戻しています。そのタイミングで、クレーム内容に対しての説明をするとよいでしょう。入会時に「規約」を渡しているのであれば、それに沿って話を進めるのがベターです。
「できないものはできない」と、あなたの〈レッスンポリシー〉にのっとってお断りすることも必要ですし、それでも納得できないというのであれば、その先の判断は生徒さんにゆだねるしかありません。トラブル②でも触れたとおり、「例外」を作ることは、ほかの生徒さんのため、よりよい教室運営のためにも避けるべきです。
また、あなたの言葉遣いや指導法、対応に関するクレームであれば真摯に受け止め、対処を考えてみましょう。
クレームがあなたを成長させてくれることもありますから、「生徒さんからのクレームはステップアップするための課題だ」くらいに思っておくといいかもしれませんね。
トラブルは、やはり突発的に起きるものがほとんどです。だからこそ、あらかじめ「もしかしたらこんなことも起きるかもしれない」と予想して、起きた場合の対応と、起きないための対策をシチュエーションごとに考えておくことが、トラブルに怯えずに楽しく教室運営するコツです。
どういった対策をしておけば、あなたは自分の教室を安心して開けますか? いま一度、あなたの〈レッスンポリシー〉を考え、それに沿ったシミュレーションをして、対策を確立しておきましょう。事前の準備がしっかりできていれば、不安に感じることはありません。生徒さんから嬉しいお声をいただいたり、やり甲斐を感じる機会のほうが、きっと多くなります。


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SDGsに取り組むことによって持続的発展につながる企業として多くのメリットを享受することができる可能性があります。
健康経営は、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。企業理念に基づき、従業員等への健康投資を行うことは、従業員の活力向上や生産性の向上等の組織の活性化をもたらし、結果的に業績向上や株価向上につながると期待されます。(経済産業省ホームページ)
また、健康経営の取り組みは、SDGsの目標3「すべての人に健康と福祉を」の取り組みにつながります。
そして、社内に浸透・定着していくことで、目標5「ジェンダー平等の実現」や目標8「働きがいも経済成長も」という目標達成にもつながっていきます。
一見、SDGsとは直接的な繋がりがなさそうな健康経営ですが、健康経営を実践することでSDGsの目標達成に向けて相乗効果が生まれることになります。
私は、SDGsや健康経営の理念に共感し、これから取り組もうとされる企業の皆さんをサポートさせていただきます。


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1.1 Aer Fit Pack 2 フィットパック2
1.2 Aer Duffle Pack 2 ダッフルパック2
1.3 Aer Sling Bag 2 スリングバッグ2
1.4 Aer Work Collection Day Pack デイパック
1.5 Aer Work Collection Tech Pack テックパック
1.6 Aerなら間違えない
[エアー]Aer FITPACK2 フィットパック
Aerというブランド。
サンフランシスコベイエリアを拠点に2014年に設立されました。 Areは、都市におけるニーズを満たす耐久性のあるバッグやアクセサリー を創造することを目指しています。 モダンで機能的なバッグのコレクションは、日々変わりゆく都市を行き来する プロフェッショナル、アスリート、トラベラーに向けてデザインされています。
サンフランシスコで生まれた比較的新しいブランドです。日本ではMSPC(マスターピース)が代理店として入っているだけに信頼度もありそうです。
最近はマスターピースのショップはもちろんセレクトショップとかオッシュマンズとかでも結構見かけるようになってきました。現状人気で在庫少ない種類もあるようなので、見つけたら要チェックです!
Aer Fit Pack 2 フィットパック2
エアー AER リュックサック 18.8L フィットパック 2 バックパック 撥水 FIT PACK 2 BACKPACK メンズ レディース ジム ビジネス ナイロン
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楽天の方が在庫ありそうなショップも。。
Aerの中でも人気のリュックがフィットパック2.仕事の用品とジムにも通うための用品が一つで収まると言ったところがコンセプト。「2」とあるのでその前のフィットパックもあったわけですが、「2」の方が機能面的に優れているようなので迷わずこちらを選べばよいかと思います。
背面のルームには仕事用品、正面の縦ファスナ―ルームにはジム用品、下にはシューズの収納といった形で分けて使うことができます。
耐久性と軽さも備えているので普段のヘビーユースにも最適なバッグ。止水ファスナーも使われており多少の雨でも平気です。
Aer Duffle Pack 2 ダッフルパック2
エアー AER リュックサック 24.6L ダッフルパック 2 バックパック 撥水 DUFFEL PACK 2 BACKPACK メンズ レディース ジム ビジネス
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フィットパック2より大きなサイズが、ダッフルパック2。荷物が多い場合や旅行なんかにも活躍してくれそうなサイズ感。
Aer Sling Bag 2 スリングバッグ2
エアー ボディバッグ Aer Sling Bag 2 スリングバッグ ななめ掛けバッグ Active Collection 旅行 通勤 通学 ジム ナイロン メンズ レディース
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ねこのん的におすすめサイズ感がスリングバッグ2。ワンショルダータイプになりますが17Lは入る大型です。こちらも背面のシューズポケットなど備えており収納力は十分。
上記の3種類はActive Collectionと紹介されているシリーズ。ブラックとネイビーは1680D Cordura ballistic nylon(コーデュラバリスティックナイロン)、グレーは900D eco-dyed polyester(エコポリエステル)を使用してるので、強度的にはブラックネイビーの方が上と言えるかもしれません。軽さはグレーかな。持った感じですが。
Aer Work Collection Day Pack デイパック
エアー デイパック Aer Day Pack リュックサック バックパック Work Collection リュック 通勤 通学 ナイロン メンズ レディース
もう一つAerで紹介しておきたいのが、ワークコレクションと言うシリーズ。これが現状手に入るところが無さそう。Amazonで並行輸入品で定価より高いものならありましたが…
あんまりお勧めしたくないのでリンクは貼りませんが、取扱店で入荷予定はありそうなので層のうち復活してくれると思います。
このワークコレクション。なんといっても見た目がスタイリッシュ。撥水性の高い正面生地とサイドのコーデュラバリスティックナイロンで耐久性撥水性もよし。内部のポケットなども多く収納力も十分。黒一色の作りで仕事からプライベートまで使いやすいリュックです。
Aer Work Collection Tech Pack テックパック
エアー リュックサック Aer Tech Pack バックパック Work Collection リュック デイパック 旅行 通勤 出張 通学 ナイロン メンズ レディース
デイパックより更にルームの数も増えたテックパック。デジタルガジェットがしっかり収まる多数のポケットがあり現代のニーズにピッタリと合ったバッグ。
キャリーバーに設置できたり、サイドにハンドルが付いていたり、マルチに活躍してくれるのがテックパックです。
中々現物が見られるところがないのが残念ですが、入荷したらチェックしておきたいところ。
普段使いから仕事まで、使いやすいビジネスリュックをお探しの方にはAerはおすすめですね。ビジネスリュックはたくさん出ていますが、普段使いも考慮すると少し硬いものも多かったり、カジュアルなラインで探すと明るすぎたりデザインやロゴが目立ったり…
無駄なデザインなどもなく収納力は抜群に高いので中々いいリュックに巡り会えないという方は一度見てみてほしいですね。
では!(=^・・^=)
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まあ浸水は最悪最低の状況ですが、そこまでいかなくても停電や断水の可能性もありますよね。
いやだ!!停電とか断水してる中で生活とか耐えられない!!!ひもじいのもいやだ!!
いつもならば、いくらニュースで危機感を煽られても「そうは言っても大丈夫っしょ」となっていたかもしれないんですが、ちょうどつい最近大型台風で千葉が長期間停電があったところで、停電のつらさを綴ったブログを読んだばかりだったのが効きました。
甘ちゃんの自分にはそんな状況は耐えられる気がしない…….。
ここまで想像して私の出した結論は、、、
よし!家を捨ててホテルで暮らそう!!
台風がくる前日にホテルへ避難
決めたら行動は早いもんで、早速ホテルを予約しました。
いつのタイミングで泊まるかは悩みましたが、ニュースで台風の当日の交通機関はほぼ全て運休するといっていたので、江戸川区から脱出できなかったら意味無いなと思い、台風がくる前日の夜から宿泊することに。
ここで予約するホテルのポイントとしては、下記4点です。
①宿泊費はあんまり高くない
②でも朝食がついていて、比較的快適なホテル
③浸水の危険のなさそうな立地
前日から宿泊するので最低でも2泊するわけですが、もしかしたら最悪の場合1週間とか泊まる可能性もあるわけで、そうなると高いホテルはまず無理なわけです。
ただ、どうせならなるべく快適に過ごしたいし、ホテル自体が被災する可能性もあるからホテルに充分な備蓄があってほしいですよね。
あとは最悪の場合、ここから会社に通うかもしれない…….とか色々考えまして、この条件を必須にしました!
この条件に当てはまったのは巣鴨のアパホテルです。
値段は大人2人、2泊で3万円
山手線巣鴨駅から徒歩数分
なんと大浴場、露天風呂あり
巣鴨は浸水の危険がほぼないっぽい
500室もあるから人がたくさんいてなんとなく安心感!
もっと安いホテルもあるけども高すぎないし、なにより露天風呂有りに惹かれまして、アパホテルをセレクト!
ホテルへ避難するための準備
前日にホテルに避難する準備をします。
といっても…….実はそんなにやることはありません。
自宅でこもる人は、万が一被災したときのために貯蔵品を買い込んだり色々やることがあると思うのですが、私の方針はそもそも『被災していない地域のホテルで暮らす』なので、貯蔵品はまずいらんだろうと。
スーツケースに用意したのは
クレジットカード、パスポート、通帳などの貴重品全般
3日分の着替え(長期間滞在ならコインランドリー前提)
絶対浸水させたくない大切なもの
充電器、モバイルバッテリー
台風直撃の日の晩御飯用のお弁当
とりあえずお茶1リットル
ほとんど旅行ですよね。
中でも異彩を放っているプレステ4。
長期間缶詰になることを考えると娯楽は必須ですよ。まぁプレステ4は重すぎデカすぎなので、おすすめはSwitchやDSとかですね。
あとは家が万が一浸水することを考えて、「これは絶対に浸水させたくない!!」という物は肌身離さず持参することにしました。
食料品は台風当日の夜ご飯分だけです。ホテルの朝食ビュッフェがついているので、たくさん持っていく必要はないですね。(ちなみに朝食ビュッフェをたらふく食べて昼ごはんは浮かす想定)
飲み物も一応持参しましたが、ホテルには自販機があり、水も毎日ペットボトルで支給されたので正直不要でしたね。
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台風直撃中のホテルでの過ごし方
避難をしにきているわけですが、暗くなる必要は全くありません。
むしろホテルを楽しみました。
何インチだろう?ベッドに寝転がりながら自宅よりも大画面なテレビでプレステをやりこむ図。
部屋は狭いですがテレビはデカいし、ベッドはふかふかだし快適空間です。
ゲームに飽きたら大浴場でのんびりくつろぎます。
朝食ビュッフェはこんなかんじ〜!
パンが美味しくて最後パンばかり食っていました。
結論からいうと、今回わたしはただただホテルを満喫しただけでした。
ホテルでの避難は精神的にめちゃくちゃ良いしオススメ
こういうブログを書くと「不謹慎ですよ!!!」って絶対言われそうだなと思っています。でも書きました。
なぜならみんなにホテル避難をオススメしたいからです。
もちろんお金がかかることなので、全員ができるとはもちろん思ってません。(そもそも全員がホテルに泊まったらホテルに空きがなくなる。。)
でもこういう方法で逃げちゃうっていう手もあるよ、と言いたい。
もしホテルに避難していなかった場合、私はおそらく避難所に行くことになっていたと思います。ピーク時は避難指示が出ていましたからね。
でも避難所はやっぱり大変ですよね。
食べ物も、快適さもあまりないですし、何より他人が近くで生活しているというのはつらいです。
また、最終的に自宅に帰らなければいけないので自宅がどうなってるか不安ですし、何かあった時に避難所で何日過ごすことになるの…….?といった不安もありますよね。
避難所で台風情報を収集してたら、ものすごく不安で鬱になった…….というつぶやきも見かけました。
一方でホテル避難の私は、いよいよ台風が本格的になってきたときにTwitter情報をずっと監視していました。しかし台風情報で不安になってくる…….ということは特にありませんでした。
なぜならすでに家を捨てているから。家が被災しても関係ねー!と思っていたから。
もし家やその周辺が大変なことになったとしてもしばらくは家に帰らないと腹をくくっていたし、
浸水しても別にいいや、
物はまた買えばいいや、
落ち着いてから家に戻って後片付けすりゃいいや、
家の窓が割れて泥棒さんが入ってきても別にいいや、、、
こんな感じに思うことにしたので、台風情報はもはや他人事のような心持ちでしたね。
そして何よりホテルはプライベート空間、快適極まりない。そして万が一このホテルが被災したら他に移ればいい。
結果的に今回の台風では全くなにも被害なかったので、ある意味ホテルの宿泊費は無駄な出費のようにも思えますが、少なくともそれによって私の精神状態は救われたといえます。
突然やってくる地震の場合は同じようにいかないと思いますが、またこのような台風浸水問題が起きそうな場合は、同じようにホテル避難をしたいなと思いました。
不謹慎野郎で申し訳ないですけど、まずは私自身の精神的安定が最優先!!
お金がかかるのはもちろんツラいけど、こういうときにこそお金をつかうってのは大事だと思います。
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Author:ちょび 投稿一覧
都内でOLやってます。空き時間でのお小遣い稼ぎや勉強にハマり中。 タルト、アイス、パフェ、パンケーキ…甘いものは何でも好き。 夢は不労所得でのんびり暮らすこと( ^w^)・・・
当ブログのご紹介 2018.09.08
はじめまして! 当ブログ「不労所得で焼肉が食べたい」の主、ちょびでございます。 当ブログは名前の通り、いつかは不労所得になりたい・・・という夢を追いか[…]
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さらに、「くんち(九日)に茄子を食べると中風にならない」という言い伝えもあります。「くんち」とは、収穫を祝う秋祭りの総称の1つです。旧暦の9月9日、重陽の節句の際に行われた祭りであることから、「九日(くんち)」の名前が定着したと言われています。
「中風」とは、発熱や悪寒、頭痛などの症状の総称です。重陽の節句に「茄子の煮びたし」や「焼き茄子」などの茄子料理を食べ、不老長寿や無病息災を祈りました。
無病息災を願う重陽の節句。
今年は菊酒や栗ごはんを味わい邪気を払ってみてはいかがでしょうか。
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従来、八戸の観光は、自然景勝地(種差海岸、蕪島等)や年中行事(八戸三社大祭、えんぶり等)を中心にPRしていたが、八戸せんべい汁が脚光を浴びるようになってからは、市民に身近な食文化(南部せんべい文化、朝市、横丁文化等)なども魅力的な資源として見直されるようになり、積極的にPRするようになった。
■ 物語は合脳的、理解しやすく、記憶しやすい
東京に戻り、テキスト『八戸せんべい汁物語』の執筆に入りましたが、初めての挑戦に不安が先行した私は、物語(化)について勉強し直してみました。
物語の持つ可能性については、脳科学者の茂木健一郎氏も、「物語として語ると、脳のシステムにすーっと入ってくる。理解・記憶しやすいものとして受け取ることができる。こういう脳にとって受け取りやすいコミュニケーションのことを“合脳的(脳に合っている)”という」とおっしゃっています。
また、山川悟氏(東京富士大学教授)は、著書『事例でわかる 物語マーケティング』(日本能率協会マネジメントセンター、2007年10月)に、「ストーリーこそ最強のコミュニケーション手段」とお書きになっています。
さらに、映画プロデューサーの阿部秀司氏は、著書『じゃ、やってみれば』(日本実業出版社、2012年1月)の中で、シナリオの善し悪しを判断するポイントとして、「読んだシナリオから自分の頭の中に具体的に絵が見えてくるかどうか」、「台詞が自然なこと」、「書き手がその世界観をディテールに至るまで考え抜いて書き込んでいるか」の3点を挙げられていました。
物語(化)の意味を再確認し意を強くした私は、受講者が物語を読んだとき、絵が具体的にイメージできるよう、
●八戸への新幹線延伸等、取り巻く社会事情、出来事の背景や
●主人公の村木拓也をはじめ、登場人物の性格や今の職場に至る環境(生い立ち、経歴等)
などのディテールを、独自に補足しながら丁寧に表現していきました。また、
●八戸名物“横丁”の小料理屋等、舞台設定や台詞の言い回し
を自然なものとなるよう特に心がけて執筆していきました。
『八戸せんべい汁物語』は、現場をイメージしやすいか、皆で議論できる内容となっているか、事務局内で何度も読み返しては書き直し、その完成度を高めていったのです。
■ 感情に訴え、行動を促す、物語を効果的に研修事業に活用
6月15日(金)、講座2日目、いよいよ『八戸せんべい汁物語』をテキストとした講義(あなたも考える、地域主体の“キラキラ”づくり-青森県八戸市の取り組みを事例として)の始まりです。
受講者には前日にテキストを配布し、「八戸せんべい汁をまちの“キラキラ”にしていった、その成功の要因はどこにあったのか、少なくとも3つ以上考えてきてください」との宿題を出していました。
冒頭、順に受講者一人ひとりに順番に意見を聞いていきます。すると、驚いたことに他の受講者が大きくうなづいたり、その場面のページを見返したりする様子が頻繁に見られました。
また、突然、私が受講者に質問を振っても、皆、話についてきます。誰もが物語を読みこみ、私たちが伝えたかった考え方や価値を理解してくださっているように思えました。
●人を深く理解させるには単語の
羅列では弱く、物語で見せるこ
その後の「受講者アンケート」でも 「大変参考になった(78.6%)」、「参考になった(21.4%)」と高い評価をいただき、自由回答には、
●まちづくりが動くきっかけ(よそ者・バカ者・若者の存在)。
分かりやすく、何度も読み返し、自身のヒントの教科書にしたい。
●1つのプロジェクトが成功するまでのプロセスを考察でき、悩みを共有できた 。
●実際の例で大変分かりやすかった。
行政としての取り組み方・市民の巻き込み方が参考になった。
●人・意思・キッカケの重要性の再確認ができた。
●リーダーを支えるサブリーダーの存在の重要性がよく分かった。
主体は地域住民であること。
など、“自分も頑張ってみよう、やってみよう”という気持ちの伝わってくるコメントが多く寄せられていたのです。
私は、今回の『八戸せんべい汁物語』をテキストとした、皆で一緒に考える講義を通して
●物語(化)は人の思いを伝える効果的な手法。
人は知識だけでは行動しない。感情に訴えないと行動に移さない
ということを強く感じました。
事例から伝えるべきモノを明確にし、人の発想や心の動きにまで踏み込んで丁寧にテキストを作りこみ、受講者とともに考えていく講義のスタイルは、今後、研修事業でも開発していく大きな意味があると確信しています。
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【滋賀県栗東市の宏行様・菜穂子様のお言葉】
親切・丁寧な説明を頂き、とても気持ちよく、結婚指輪を選ぶことができました!遥々来て、良かったです!!出会えた縁に感謝です!
いよいよご対面しました!自分たちの子どものように、小さくてキラキラしてて、愛おしい気持ちになりました。これから、大事に大事に、自分たちの一部として、大切にしていきたいと、思います!!ありがとう!


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いわき市グルメ, いわき情報, カフェ, 地域・場所, 小名浜・江名方面, 洋食, 美味しい所!
いわき市 美味しいお店「珈琲の森」ランチ・ディナー・大きいパフェ!
「ひな祭り」娘さん喜んでましたか?
知り合いのお家では「ケーキ」が食べれると娘さんが喜んでいたようですけど、やはり子供が喜ぶものといえば「プレゼント」とか「ケーキー」になるんでしょうね(笑) 一般的に大人の女性も一緒ですよね・・・
今回は先月の終わりごろに行ったお店を紹介させていただきます。通り道での飲食が多いのですが、小名浜にある「珈琲の森」さんに行ってきました。
1  小名浜「珈琲の森」
今回で二度目の訪問になります。
昔々はパチンコ屋さんだったんですよ。その頃には毎日のように通ってましたね(笑)元々私は「さすらいのギャンブラー」だったりもします・・・
話はそれましたが、平日はそこそこ入れますが休日となると満席で30分待ちとか平気であるくらい混みあいます。
黒をベースとした色合いで高級感がありさらに落ち着きのある雰囲気を醸し出しています。一般的に女子会とかカップルのお客さんが多い感じですね。
メインのメニューに加え、セットが各種318円(FOOD SET・DRINK SET)
さっぱりしたものが食べてかったので、チキンの和風おろしポン酢をいただきました。皮の部分はがパリパリに調理され身の方はふわふわした食感で美味しいですね!
ニンジンも自然な甘さが感じられます。ポテトもホクホク揚げてあります。お肉の味付けもいいですね。さすが人気があるのがわかる気がします。
私は食後のコーヒーとかは基本頼まないほうでして、なぜかというと食事の味の余韻を楽しみたいからなんです。
セットになっていれば勿論いただきますが(笑)わざわざ注文してまではいただきません!お水で十分ですね(^^♪
食後のデザートも豊富ですね!いちごパフェかチョコレートパフェを食べようかなと思いましたけど、月末でお財布が軽かったので仕方なくお家でアイスを食べました。
今月も体重はおもくなったけど、サイフは軽くなってしまった(笑)
・・・とブログには書いておこう!
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3.2 美少女と、貸し切り温泉と、濃密性交と。 10 絶対的美少女を一泊貸し切り、山奥の温泉宿へ 川口夏奈
AV女優直伝★チンコ逝き極意
↓スマホでこっそりみれる↓
川口夏奈さんのエロ画像を載せておきますのでエロ画像をお楽しみください。
ちなみにオナるときはガッツリ勃起できてます?
オナだってセクロスだってガチガチンコじゃないと当然楽しめないわけで・・・
そんなときはこっそりこういうのつかうんですよ。
↓ちょっとしょんぼり来たらコレ↓
プロフィール(生年月日・プロダクションなど)
川口夏奈さんのプロフィールは以下の通りです。身長やスリーサイズなどが知りたい人は確認しておきましょう。
川口夏奈(かわぐち なつな)
B85/W58/H85
川口夏奈さんはプレステージが売り出し中の注目株!
プレステージの特設サイトが設けられるなど、期待の高さをうかがわせます。
細かいバイオグラフィーから、細かいパーソナルデータが読み取れます。
どうやらお尻が敏感なマゾっ子で、焦らしプレイが興味あるとのこと。ハチャメチャに犯しまくるプレイがハマりそうですね。
自分はスケベでエッチ大好き、濡れやすくてオナニーもちゃっかりしちゃうエロっ子「川口夏奈」さんのエロポテンシャルはどうやら高そうです。
「川口夏奈」ってどんな子?
川口夏奈と聞いてピンときたAVユーザーは多いはず。
おそらく「川口春奈」さんに何かしらの影響を受けて命名されたのではないかと思います。
かなりの美乳の持ち主ですが、チャームポイントは「おしり」とのこと。
確かに、なで回したくなるキレイな美尻です!
そんなヒップをしっかり堪能できるのが騎乗位。
この川口夏奈さん、プレステージでデビューするAV女優ならお決まりパターンとなっているシロウトTVにも出演していますが、エグいくらいのドエロ騎乗位を披露してくれています。
「本当に経験人数は3人なの?」と思ってしまうほど、グイングインと腰をくねらせグラインドさせる腰つきはプロの技。
美尻と騎乗位テクニックが素晴らしく、シコリティはかなり高いです!
これだけ詳細なプロフィールデータが揃いながら川口夏奈さんの公式SNSアカウントは開設されていない模様。
非常に将来性のある新人AV女優だけに、公式SNSアカウントの開設は多くのAVユーザーが待ち望むところでしょう!
ちなみにマンネリきてたら、オナノコがまじでマ◯コでセクロスしてくれてる感じの次世代オ◯ホためしてみて。
これ、マジ世界変わるから。
↓超にゅるチュプ最高↓
川口夏奈のおすすめエロ動画
新人 プレステージ専属デビュー セックスを愛する恥じらい美少女
120分 (HD版:120分)
ハイビジョン  単体作品  スレンダー  潮吹き  おもちゃ  デビュー作品
透き通るような白い肌、21歳の美少女『川口 夏奈』がプレステージ専属女優としてAV界に進出!恥ずかしがり屋の美少女がカメラの前で素肌をさらけ出す!非日常な世界に興味を持ちAVデビューを決意した彼女の初撮りが、期待と不安が入り混じる中スタート!舌を絡ませながら全身を愛撫され、熱くなった秘部をいじられると、物欲しそうな顔で男優を見つめる…。チ○コを目の前に差し出されると大胆に喉奥まで咥え込み、いやらしい音を立てながらねっとりと舐め回す。大きくなったチ○コが挿入され、膣奥深くまで激しく突かれると部屋中に喘ぎ声が響き渡る。今までに味わった事のない快感に包まれ、秘めたエロスが露わになっていく。底知れぬエロポテンシャルを持った絶対的美少女がプレステージに降臨!!
作品を見た人の口コミ評価レビュー
悪い評価はありませんでした。
めっちゃくちゃ可愛くてエロい体してるのに、じゅる音ありのノーハンドフォーリングフェラやアナル舐めを繰り出してきてびびった!天才かよ!
ツインテールのJKコスは、その辺のJKよりJKっぽい
スリムな体に透き通る肌、美しい顔立ち、美巨乳。素材性が高すぎるせいか男優たちが紳士っぽく扱っている。
デビュー作ながら、かなりガッツリした内容で大満足!
美少女と、貸し切り温泉と、濃密性交と。 10 絶対的美少女を一泊貸し切り、山奥の温泉宿へ 川口夏奈
ABSOLUTELY PERFECT
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潮吹き パイズリ ハメ撮り 巨乳 単体作品 美少女 ハイビジョン 温泉
プレステージ専属女優『川口 夏奈』と自由気ままな温泉旅へ出発!温泉宿へ向かう車中ではプライベートな話に花を咲かせる!少し距離が縮まったところでエロトークを繰り広げ、ムラムラした気持ちで宿に着く。部屋に入るなり口づけを交わし身体を求め合う。激しいセックスの後は汗を流しに露天風呂へ。開放的な空間に興奮した二人は湯船の中で再び身体を重ねる。湯冷めしないうちに部屋へと戻り、豪華な夕食とお酒を堪能しながらまったりとした時間を過ごす。食事の後はほろ酔い気味の彼女の浴衣をはだけさせ玩具で悪戯…♪とろとろになったマ○コに挿入し、奥まで届くように激しくピストンし絶頂!最後は美顔目がけてフィニッシュ!思う存分快楽に浸る一泊二日の温泉旅をご堪能ください!!
作品を見た人の口コミ評価レビュー
リリース前のためレビューはまだありません。
ちなみにオナるときはガッツリ勃起できてます?
オナだってセクロスだってガチガチンコじゃないと当然楽しめないわけで・・・
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AVユーザーたちの川口夏奈の口コミ
デビュー作では多くのAVユーザーから大絶賛でしたが、AV女優「川口夏奈」としての評価はどうなっているのでしょうか。
残念〜という低評価な口コミ
低評価な口コミはありませんでした。
これはいい!高評価な口コミ
顔のわりに声が低くて、エロさがプラスされてる
かなりセックスに積極的で研究熱心な子だということが伝わってくる。
フェラがプロだ。くっそヌけた!
本人が自信ありというケツ。確かに素晴らしい。めっちゃくちゃいい。
スレンダーかと思いきや、けっこうムチっと感があって最高!ちょうどいい体型!
AVユーザーたちが高く評価していたのは、万人ウケするルックスでもなく、透き通るような白い肌とスレンダー巨乳や色形がパーフェクトなおっぱいではなく、セックスに対する姿勢でした。
積極的に男優たちに立ち向かうようにフェラテクや腰振りテクを、デビュー作から惜しみなく披露し、表情や喘ぎ、カメラワークを意識した美しい長髪を見やすいように書き上げる仕草や気遣いは往年の大女優そのもの。
貫禄こそないもののAVを普段から見て、研究しているに違いないと思わせるような、細かなディテールに普段の努力が垣間見れます。
自分でもセックスが好きと公言しているのは嘘ではなく、AV撮影という大勢のスタッフが見ている現場で、男優とのセックスに専念している姿勢が素晴らしく、多くのAVユーザーの胸を打ったのでしょう。
パケ写詐欺が多いと揶揄される絶対的美少女メーカー「プレステージ」の復権を確かなものにするかもしれない、大女優の卵がデビューしたのかもしれません。
川口夏奈さんは絶対的美少女としてプレステージの看板女優となり、性の女神としてAV界のトップに君臨する素質を十分なまでに示してくれました。
今後の活躍を特に注視したい新人AV女優の1人です。
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Legal US sports betting sees $125.4B handle and $8.8B sportsbook revenue in four years since PASPA’s repeal
アメリカゲーミング協会のCEOビル・ミラー氏は、スポーツベッティングの急成長・大成功について、「4年という短期間で合法的な賭けが前例のないほど成長したことは、連邦政府による合法的なスポーツベッティングの禁止が失敗に終わったことを明確に示している。また、合法的なスポーツベッティングは、闇市場を撲滅し、潤沢な税収を生み出している。」とまとめています。
日本では時代遅れの施設カジノの誕生すらままならない状況ですが、もう少し世界の現状に目を向けていただきたいものです。


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また子どもが心地よく過ごせるということは、支援者にも子どもと同じように良い影響が出てきます。例えば「スケジュールの共有」「準備」など、支援者の行動もスムーズになってきます。
それでは具体的にどのような支援が必要なのでしょうか?次項目でもう少し具体的に見ていきましょう。
1-2 先の見通しをつける支援
それでは先の見通しをつける支援のヒントを具体的に見ていきましょう。
まず、最初に思い浮かぶのは「1日のスケジュール」ですね。時計のイラストなどを使って時間を明確にしましょう。
この記事のテーマにもしていることですが、意外と忘れがちですね。「スケジュールを出してるから分かるでしょ」ではなくて、不安定になりやすい子には結構マメに「あと15分弱だよ」などの声掛けをしています。
前出の「早めの声掛け」と似ていますが、学校のチャイムと同じ役割と考えて頂ければ問題ないと思います。
先の見通しをつけさせるには、まず支援者が先の予定を把握して、子どもに伝える必要があります。この部分は意外と盲点になっており、支援者も忙しさに流されてギリギリの対応…なんてことになっていたら「声掛けもままならない」ですよね。
先の見通しをつける支援とは「準備」と「計画性」が不可欠ですね。
さて、ここまで「計画性のある早めの声掛け」という事で「なぜ先の見通しが必要なのか」と「先の見通しをつける支援」と言う項目に分けて考えて来ましたが、いかがだったでしょうか?
私がこのテーマを選んだのには理由があって、支援者が事前の予定を伝えていなかったから不安定になったり、支援者もその事にイライラして負のスパイラル…なんて状況を見てしまったからです。
先の見通しを立てさせることは、手数は多いですが難しいことではありません。皆様も「準備」と「計画性」を持って、是非先の見通しの付けられる療育をおこなっていきましょう。
そして、支援者の準備不足で子ども達が不安定になるような残念な療育をしなくてすむように努めましょう。
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営業職や介護職を経て、現在も現役の児発管として勤務しつつ「療育ラボ」での活動を始める。
●児童発達支援管理責任者研修 修了●保育士●幼稚園教諭2種●介護福祉士●重度訪問介護従業者養成研修過程 修了