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NEW LIFE FESTA TOKYO 2022に行ってきました
NEW LIFE FESTA セミナー・イベント報告 ビジネス ヒーリング かさこ塾フェスタ かさこ塾関係
前の年に”とある主催者”の方々のイベントに出展してましたが主催に興味を持つことになったのはこのイベントに出てからでした。 kasakoblog.exblog.jp このイベントは 「運営と出展者はかさこ塾生」 という限定でありましたが、チラシ作り等の集客から、当日…
ブロガーかさこ氏がFacebookでこんな募集をしていた 「あなたの属性をもとに創作した物語の冒頭(または完結まで)を書きます!コメント欄に一言入れていただければ書きます!」 という企画に乗ってみました。 すると、このような内容をいただいたのです。 …
ご来場の方々に感謝と歓喜の一日~癒しスタジアムIN大阪vol67終了~
かさこ塾関係 癒しスタジアム 天然石アクセサリー関係 天珠関係 四柱推命 チーム・らいふくどう セミナー・イベント報告
緊急事態宣言延長中のさなかでしたが 「癒しスタジアムIN大阪vol.67」 無事「チーム・らいふくどう」としての初出展が終わりました。 来場者の皆様、合同出展者メンバーそしてコロナ禍のなか開催いただいた運営の皆様ありがとうございました! 当初は出展キ…
新しいイベント販促ツール到着~新タペストリー登場!~
癒しスタジアム 告知 宣材関係 かさこ塾関係
私がイベントで使っているタペストリー こちらは初代セルフマガジンのデザインがベースになってました。今回、第2弾のセルフマガジンやデザイン名刺に切り替わった事からタペストリーもリニューアルいたしました。 名刺とセルフマガジンを手がけていただいた…
2/14癒しスタジアムin大阪に出展致します~ブース名は「癒しのデパート らいふくどう」です~
かさこ塾関係 セルフマガジン チーム・らいふくどう 占い関係 四柱推命 告知 天然石アクセサリー関係 天珠関係 癒しスタジアム
新年最初のイベント出展は大阪にてチームを率いて出展することとなりました。 今回は、私ほうげつあきよしの出展メニューをご紹介いたします^^ 「癒しスタジアムin大阪 vol.67」 【日にち】2021年2月14日(日)【時間】10:30 – 18:00【入場料】 無料!【場所…
天珠アクセサリー 四柱推命 易タロット 癒しスタジアム
【2021年2月14日】癒しスタジアムの出展メンバーが決まりました!~初めてのチーム出展です~
かさこ塾関係 チーム・らいふくどう スピリチュアル 告知 占い関係 旅行関係 癒しスタジアム
2021/2/14(日)に大阪OMMホールにて開催される 「癒しスタジアムIN大阪」 のメンバーが決定致しました。 【ハンドセラピーサロン@たまちゃん】 なんとなく感じている体の不調を癒します! ・手のひらにある反射区をほぐすコース。 クイックコース(約20分)…
2020年のブログトピック~今年も色々ありました~
時事ネタ 旅行関係 心と体が喜ぶ癒しフェスティバル かさこ塾関係 セルフマガジン 埜愛(姫)
皆様、今年は大変お世話になりました。 来年も何卒、本ブログ及びほうげつあきよしをよろしくお願いいたします! 間もなく今年も終わりなので、今年の私なりの2020年ブログトピックをまとめました。 1月happycome-hogetsu.hateblo.jp まさか自分にアバターキ…
久しぶりに似顔絵とキャッチコピーいただきました~セルフマガジン無料配布のお知らせ付き~
かさこ塾関係 セルフマガジン 他己紹介 ブランディング
名刺とセルフマガジン、そしてデュエット曲まで作っていただいたおかっぱミユキさんに久しぶりに似顔絵を描いていただきました。 およっ!笑っているジャマイカ♪なんか自分の想っているイメージと人から見るイメージって違うのだな~とこういうときに思うの…
再会と繋がりの横浜のひととき~横浜第17回心と体が喜ぶ癒しフェスティバル終了~
かさこ塾関係 チーム・らいふくどう セミナー・イベント報告 天然石アクセサリー関係 天珠関係 心と体が喜ぶ癒しフェスティバル 食べ物関係 告知 セルフマガジン
ご来場いただいた皆様、そして運営の皆様、出展者の皆様誠にありがとうございました。 実は横浜の癒しフェスは久しぶりだったのです。 来年から会場が桜木町駅の日石ホールに変わるのでワールドポーターズは今回がラスト。そして今年の横浜もラストというこ…
銀座の日本酒バルに行ってきました
食べ物関係 かさこ塾関係
私が若い頃は 「銀座で飲み食いするのはお金持ちで悪い奴」 という偏見がありました。 駄菓子菓子。。。 今ではそうでもないことが分かってきました。 今回もかさこ塾仲間の田貫きつねさんと日本酒の品揃えが豊富なバルに行ってきました。 銀座一丁目駅から…
生誕日記念オンライン飲み会盛況に終わりました
IT zoom お茶会 テレワーク かさこ塾関係 セミナー・イベント報告
生まれて初めて 「自分で自分を祝う飲み会」 をオンラインで開催致しました。 自分で自分を祝うなんて 「星飛雄馬の悲惨なクリスマスパーティ」 みたいになったらと思いましたが流石にそうなりそう。。。だったら静かにミーティングを閉じるつもりでした。 …
コロナよりもずっと前に破綻した飲食店のお話
ブラック企業関係 ビジネス ブランディング かさこ塾関係 人生 人間関係
動画生配信が出来るバーというのがちょっと前にありました。世間にはすでに動画配信者が働いているバーはありましたが、生配信が出来る店はまだ無かったのです。 無かった理由は色々あると思います。インフラ面のリスク(ネット回線の限界)や生配信の収益性が…
私が関西在住と勘違いされるきっかけとなった方々のお話
かさこ塾関係 旅行関係
昨日行ってきた大阪の交流会でも 「ほうげつさんは関西在住やとおもっとったわ~」 と何人かの方がおっしゃってました。 私自身はあまり意識してなかったですが、考えて見たら仕事仲間や上司、友人で長く続いたのはみな関西の人でした。 20代の頃に仲良くし…
7ヶ月ぶりの大阪出張~色々駆け巡りました~
かさこ塾関係 旅行関係 心と体が喜ぶ癒しフェスティバル 食べ物関係 昭和ネタ ビジネス
新幹線で新大阪に行ったのは実は数年ぶりでした。 ここ数年大阪は飛行機で行ってましたが、交流会の会場が新大阪駅前のホテルだったので久しぶりに乗ったのです。 新幹線は空いている筈なのに、行きの1番席にはなぜか隣に人が座ってきます。そもそも端の席は…
私の友人が「別の世界」で元気だったお話。。。
かさこ塾関係 YouTube 人生 ブランディング
私の以前のセルフマガジンはとある自営業の女性が撮影を担当していた。 撮影した場所はなんと私の現在の勤務先近くであり、当時の彼女のシェアハウスの場所でもあった。(時期は重なっていない)色んな姿を撮っていただいたが、彼女のアイディアから生まれたシ…
2年前、大阪府北部地震が発生した時、私は。。。
旅行関係 心と体が喜ぶ癒しフェスティバル かさこ塾関係 サバイバルネタ 人生 人間関係
2年前に書いた記事。。。 happycome-hogetsu.hateblo.jp 京都から神戸に向かう日に私は地震に遭遇。JRが完全に交通分断されてしまったので近鉄で奈良廻りして難波につき、さらに関空に行き、神戸空港までベイシャトルで移動しなんとか東京に帰れたのだが、も…
立て続けにライブ配信に出演致しました
心と体が喜ぶ癒しフェスティバル かさこ塾関係 占い実践鑑定 易占 告知 Facebook
私が出展している 「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」 が7/5(日)に復活致します。 休止期間中に代表のゆっぴーが 「ハッピーライフラボ」 というグループをFacebook上で展開しそこで癒し系の方々とのライブ配信を行っております。 先日私もオファーをいただ…
事故は現場で起きているんじゃない!机の周りで起きているんだ!~まさかの大王称号就任の巻~
おデブネタ 埜愛(姫) かさこ塾関係
朝、テレワーク前にパソコンでプリントアウトした資料を取ろうとイスを微妙に斜めにしながら目線より20cm高く微妙に離れたプリンターに手をかけようとしたその時に悲劇は起きた。 強烈な衝撃音と共に。。。イスの足が折れた。 そもそも、この足はそう簡単に…
6月になって解禁すること~大阪の思い出~
かさこ塾関係 旅行関係 告知
緊急事態宣言が解除になり、街の活気が徐々に戻ってきています。 地元の地下鉄も徐々に 「いつも通りの密な混み方」 になってきているのは不安ですが仕方が無いことではあります。 そして、私にとって嬉しい事は 「東京から出られる事」 です。 考えてみたら…
今の私のありのままの姿を撮っていただきました
ビジネス 衣装関係 かさこ塾関係
今回のセルフマガジンの写真達を見て思ったのです。 「アウトドアの写真がない」 考えてみると、これまでセルフマガジンやFacebookの証明写真ではアウトレイジ、もといアウトドアでのショットがありません。今回のセルフマガジンには間に合わないけど今後の…
私のセルフマガジンを決定づけた一枚の宝物
かさこ塾関係 セルフマガジン ビジネス
ここに1枚のラフがあります。 私がおかっぱミユキさんと年末にマガジンのデザインについてミーティングを行った後に彼女から送られて来たラフです。 私の伝えた内容から一気にここまで作り込んできた彼女のお仕事スタイルに私は驚きました。 実は4年前のセル…
祝!セルフマガジン大賞にて「優秀作品賞」いただきました!
セルフマガジン ブランディング 告知 心と体が喜ぶ癒しフェスティバル かさこ塾関係
セルフマガジン大賞で私が今回制作した 「癒し系?いえいえこやし系です」 が「優秀作品賞」に選ばれました!ありがとうございます!! ameblo.jp 4年前は試行錯誤で第1弾を作りました。その時は今よりも自営のビジネスが確立されてませんでした。なので”か…
巣ごもり期間に覚えた事~料理編~
食べ物関係 かさこ塾関係
一人暮らしを長くやっているとそれなりに料理はするのですが、今の家に引っ越してしばらくはあまり料理をしませんでした。 駄菓子菓子。。。 元々自炊が好きなことと、新潟の おむすびマン の作るお米が美味しいので、徐々に作ってはおりました。 そして、私…
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昭和歌謡と昔のアニソンと邦画と刑事ドラマをこよなく愛する「こやし系」占術家兼天珠アクセサリー作家が色々書いているブログです。
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横長のワイド液晶モニター買っただよ
目にレーザーを再び打ち込まれた話
私にとって大きな区切り目のイベントになりました~東京第58回心と体が喜ぶ癒しフェスティバル終了いたしました~


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右手を俺の左足の上、左手を俺の右足の上に置いたふみたん。ようやくここまでこれたと落ち着く場所に落ち着いたふみたんは俺をみあげた。
座っている俺よりはるか下にいるふみたん。俺に話しかけるために首を後ろにまげ下から俺をみる。
あららと一瞬思う。彼女の両鼻の穴には、細菌やちりほこりを体の外にだすために人間がもつ免疫システムによってつくられた緑色の物体がぎっしり詰まっている。ふみたん風邪ひいたのかな、はなまみれでもかわいいのねあなたはと思いながらみていると話しはじめた
「みたおたん、みたおたん、とていとぼうちわとぅれてうよ」
さ行とか行が上手く言えないふみたん語にしっかりなれた俺には彼女がなんと言っているかすぐにわかった。おお、そうなのかふみたんは俺の姿を見て、俺が時計と帽子を忘れていて、俺がそれをとても大切にしてるのだろうから、みさおはきっと早く欲しいだろうと思ってくれたから、今までにみたことがないスピードでかけよってくれたのか。とてつもなく感動した。
(写真は鼻に分泌物が詰まっていないふみたん)
俺にそれを伝えたふみたんは俺の右足を両手でおしてドアとの隙間を大き確保し抜け出し一目散に家にかけていった、おたあたんといいながら。縁側から部屋にあがり俺のぼうちととていをもってきて「はいとれ」と渡してくれた。ありがとうとお礼を言った俺は、キュン死した。
ふみたんが人の子でよかった。もしこれが自分の子だったら自分ちにいたら、俺は一歩も家からでられないだろう。
コミュニケーション 河村 操
凄いものに遭遇したとする。今まで生きてきたなかでも最高級に属する素晴らしいものだったとする。例えがあったほうがいいなあ、人にしよう。ある著名...
主観的に物事を考えてそれを出す。自分の思いや考えはこれだと思ったらまず主観的に出してみる。そしてそれを相手の立場で考える。それってどうなの?...
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強いらない人しんちゃんの哲学カフェ
いっさいの強要がない。 人それぞれ皆自分が思うとおりに生きればいいのだというのがしんちゃんの哲学。何かをしなければならない、したほうが...
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知らんがなである。 「みさおさん英語ペラペラなんでしょ?」 と、とあるコミュニティで知り合った友達が聞いてくる。 「はい、普通に生...
自宅の近所にものすごくおいしいイタリアンがあって、夫婦でたまに行くんですが、ちょっと問題があっていつも行く時に躊躇するんですと話だした。 ...
しんちゃんの哲学カフェ好評につきパート2やります
書くって強烈。プレゼンやスピーチやフリトークやファシリテーションのスキルをあげたいなら書こう。
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世界は広いニッチに行こう
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河村総合研究所 代表兼主任アナリスト。スモール及びマイクロレベルで起業を考えているもしくは既に起業しているフリーランサーの支援を中心に活動中。プレゼンの指導も行なう。講演依頼及び取材のお問い合せコンサル依頼はkawamuramisao@gmail.comまで。
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【Pancake cafe mahalo(パンケーキカフェ マハロ)】徳島県徳島市にあるフルーツのボリュームがすごいカフェ | KUTSULOG
カテゴリーから記事を選ぶ 1人カフェ Wi-Fi お取り寄せ お子様安心 お洒落 コンセント有り テイクアウト デート ペット可 ママさん向け モーニング ランチ 夜10時以降入店可 夜カフェ 女子会 隠れ家 カカオ好き 宿泊 落ち着く
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特集から記事を選ぶ お取り寄せ特集 京を愉しむ KUTSULOG厳選カフェ 今月のおすすめカフェ
ただ、パンケーキ以外にもランチを目当てに訪れる方も多く、唐揚げプレートやナシゴレンプレートなどこちらのメニューもボリューム満点で男女共にお腹いっぱいになることができるのも人気の一つです。
阿波弁丸出しで呟いているTwitterにも多くのファンがいて、まさに多くの方に指示されているパンケーキカフェなのです。
Pancake cafe mahalo(パンケーキカフェ マハロ)人気のパンケーキ
Pancake cafe mahaloさんで人気のメニューは何と言ってもフルーツがたっぷりと乗ったボリュームのあるパンケーキです。
パンケーキ生地はふわふわとしながらもしっとり感のある軽いふんわり生地。生地の中にヨーグルトが入っているためほのかに酸味があり甘すぎないため2枚目以上もぺろりといただくことができます。
また、ボリュームが多いため生クリームも重たくせずにさっぱりとした生クリームを採用しているのも◎
そこにたっぷりのフルーツのジューシーさと酸味が相まって人気ナンバーワンメニューです。箱にいれてテイクアウトすることも可能ですので、近くの公園やお家でゆっくりとパンケーキを食べるのもいいかもしれませんね。
ボリュームタップリのパンケーキですのでお腹を空かせた状態でいくのをオススメします。笑
Pancake cafe mahalo(パンケーキカフェ マハロ)のパフェ
Pancake cafe mahaloさんはパンケーキ以外にも必見のメニューがあります。
それがこの桃の季節になると突然始まる”桃パフェ”桃を丸々一個乗せるだけでもボリュームタップリですが、Pancake cafe mahaloさんではまるごとの桃を二つも乗せるパフェが数量限定で提供されています。
こちらのパフェはテイクアウトもできるので、器用な方は是非テイクアウトでも丸ごと桃のパフェをお楽しみください。
季節によってフルーツは変わり、秋だと巨峰などその他にもマンゴーやイチゴ、メロンなどもふんだんに使ったパフェ、パンケーキも提供されていますので自分へのご褒美に甘いスイーツいかがでしょうか。
Pancake cafe mahalo(パンケーキカフェ マハロ)まとめ
徳島県徳島市にあるフルーツのボリュームがすごいカフェPancake cafe mahalo(パンケーキカフェ マハロ)さんいかがでしたでしょうか。
パンケーキにしてもパフェにしても想像の斜め上をいくボリュームは驚くこと間違い無しです。
カフェとしてはもちろん、ランチ時にボリュームタップリのプレートを食べるのもよし、幅広く使えるカフェですのでカップルや家族でも訪れることができます。
甘党の方やフルーツ好きの方には是非訪れていただきたいです。
最後までご覧いただきありがとうございました。それではまた次回もお楽しみください。
新着記事:【Sweets Cafe otto (スイーツカフェオット)】鹿児島県鹿児島市にある静かな場所の優しいカフェ
楽しいカフェライフを。
KUTSULOG 編集長
photo by Pancake cafe mahalo
KUTSULOG Instagram
KUTSULOG Twitter
Information
❒ Pancake Cafe mahalo
住所|徳島市南昭和町5-99-1 浜の前マンション2棟 1F
時間|11:00-19:00
電話|090-1322-1086
定休日|インスタグラムにて確認
Instagram|@pancake.cafe.mahalo
※時勢により営業時間の変更はありますので、電話またはInstagramにて確認ください。
阿波富田駅から1133m
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ヤマシンナノフイルタとは?
ここは大事な部分なので、公式ページから引用しますね。
医療用レベル※をあなたに
最も高度なフィルタ性能を要する油圧ポンプフィルタの技術を、マスクのフィルタへ応用。どんなに細かいゴミも通さない、しかも長時間その性能が劣化しない、日常生活の目に見えない脅威から身を守るためのマスクシート。
※「医療用レベル」とは、厚生労働省が定める「新型インフルエンザ等における医療体制においての医療資機材の整備について」においてマスクの規格参考例として示された、米国労働衛生研究所(NOSH)の定めるN95規格を満たすレベルであり、当社のマスクはN95レベル相当のフィルタ性能を有します。
https://yamashin-filter.shop-pro.jp/?pid=150655445
そしてヤマシンフィルタは100%国内生産で、クリーンルームを備える佐賀工場で徹底的に衛生管理を行い製造しています。
そしてN95レベルです。
そもそもヤマシンという会社ですが、1956年創業の建設機械用・産業用のフィルタ専門会社。独自開発のナノファイバーを主力商品とし、あらゆる産業で活躍する革新的な高性能素材フィルタ開発会社です。まさにモノづくり日本のなせるハイテク技術会社です。
ヤマシン ナノフイルタの凄さ
一般的な使い捨てのマスクは衛生面ですぐれているものの、使用している化学繊維の目が荒く、マイクロ領域までです。このヤマシンフィルタの性能はろか材としても最も細かい「ナノファイバー」を使用していて、微細なホコリ・花粉・ウイルスまで防いでくれるということです。
そして、以下のこのマスク比較の表の写真を見ると驚きなのですが、N95マスクの繊維よりさらに細かいように見えますね。この実験においての結果では一般的な不織布マスクでは「微粉をかなり通す」という結構インパクトのある結果にたいし、N95クラス同等かそれ以上の「微粉をほぼ通さない」という結果をはじきだしました。
と、そんなタイミングで驚きの事実を報じるニュースがツイッターから流れてきました。
実験で新事実「ウレタンマスク」の本当のヤバさ | 新型コロナ、長期戦の混沌
昨年12月、国立研究開発法人「理化学研究所」(理研)のスーパーコンピューター「富岳」による、マスク素材ごとの飛沫防止効果のシミュレーションが発表された。これによれば、感染していればウイルスを他者にうつ…
toyokeizai.net
…これウレタンマスクあかんやん
この事実と、このニュース見れば、ヤマシンフィルタ超優秀&恐るべしという結論になってしまいますよね。
ヤマシン ナノフィルタを使ったGREEN LANEのマスク
では、そんな凄いヤマシンナノフィルタを使ったマスクがこちらです。
シンプルで飾り気のないスタイル。誰でも似合いそうな形ですね。この内側にヤマシンフィルタ使用の特性フィルタがしこまれています。
これがものすごい性能を誇るヤマシンナノフィルタ。このフィルタをマスク内側のポケットにセットします。
ヤマシンナノフィルタ使用 GREEN LANE マスク 1,430円 (税込)を購入する
ということで、GREEN LANEマスクの特徴をまとめてみました!
ハイスペックにもかかわらずお値段が手頃
ここが個人的には一押しポイントなのですが、こんな高性能にもかかわらず、1,430円(税込)というとてもリーズナブルな価格設定が嬉しいですね。予備として数枚買っても家計に優しいです。
そしてこのマスクのフィルタは使い捨てではなく、手洗いで洗って繰り返しも使えることができます。洗濯可能回数約20回と、通常の洗えるマスクよりはやや少なめですが、フィルタは別売りしているので、交換用のもの購入しておけばより安心して使うことができますね。
洗う時はマスクの中にいれたままで洗って大丈夫だそうです。手洗い推奨ですが洗濯機でも可能です。
他のお気に入りのマスクにも使える
フィルタを別途交換できるということは、マスクの内側にセットすれば、お気に入りの布マスクでも(ウレタンマスクでも!)利用可能ということです。
サイズの問題、デザインや素材などの好みのこだわりがあっても、これならすんなり取り入れることができそうですね。
自分のお気に入りマスクに使える30枚入りのフィルタ単体はこちら。
ヤマシンナノフィルタ単体30枚入り 1,100円(税込)を購入する
フィルタ以外のマスク本体も超高性能
フィルタのことばかり話してしまいましたが、このGREENのナノマスクは、生地自体も高性能です。制菌高性能加工布といって、繰り返しの洗濯後も従来品の制菌効果は従来品の3〜5倍という高機能。さらに速乾・UVカット機能も持ち合わせていてストレッチ性もありやわらか。
ちなみに似たような機能で抗菌というものがありますが、抗菌と制菌とは意味が違います。
抗菌加工:ニオイの原因となる黄色ブドウ球菌の繁殖を抑え、防臭目的で使われる
制菌加工:繊維に付着した菌の繁殖を抑え、体に有害な菌の増殖を抑える目的で使われる
このマスクで使用されている生地「しんかがやきストレッチ」は、東レの高機能制菌加工「マックスペック」を施しています。「マックスペック」は、一般的な「抗菌防臭」加工よりも多くの菌種に対して、菌の増殖と臭いの発生を抑制します。
口に触れる部分の裏生地も銀の力で永続的に持続する抗菌・防臭、しかも静電気除去機能と、、もう十分です。表地も裏地もいま考えられる最高の機能・性能をほぼすべて持ち合わせているといえるのではないでしょうか。
ヤマシンナノフィルタ使用 GREEN LANE マスク 1,430円 (税込)を購入する
わかったよ、もうお腹いっぱいくらいの高機能ってことですよね!
まさか、マスクのような商品にここまで性能をつめこんだものがあらわれるとは、1年前では想像もつかなかったですよね。。進化ってすごい。
サイズについては、L/M/Sの安心の3サイズ展開なので、男女年齢問わず選んで使えるのではないでしょうか。カラーはブラックとホワイトの2色です。
ヤマシンナノフィルタ使用 GREEN LANE マスク 1,430円 (税込)を購入する
ということで、もうこれが僕的な結論です。
人混みが多い場所、病院など、リスクが高い場所にどうしてもいかなければならない場合には不織布マスクで使い捨てます。ヤマシンナノフィルタの性能は一般的な不織布マスクよりもより性能がいいのですが、そういうリスク高い場所は、逆に使い捨てるほうがリスク低いのではと考えて、そういうような使い分けもいいかなと思っています。あるいは布マスクにフィルタをセットして使い捨てるなど。
とはいえ、マスクがもし高性能だとしても顔にあっていない場合というのもよくあることです。特に海外製品の場合案外多いです。ヤマシンフィルタを活用すればお気に入りのみならず、顔にあったマスクの内側にいれることで、同等の性能を発揮できることが期待できるのではと思っています。
しばらくは、もうこれ一本でいくことで、マスク追加購入の時の悩みを解決できるのではないかと考えています。
マスク警察かかってこいや!
でも、実はほとんど家にいるから実際は遭遇しないと思うよ。
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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3.2 【ENJOI】HALF AND HALF GREEN COMPLETE
3.6 【BLIND】OG STACKED STAMP ORANGE COMPLETE
3.9 【CHOCOLATE】CRUZ ORIGINAL CHUNK COMPLETE
また、安定感も兼ね備えているインチ数なため、ランプやボウルでのトリック(テールストールやインターフェイキーなど)もしやすいインチ数となっております。
当たり前と言えば当たり前な点となりますが、7.75インチ等のデッキから比べると少々重たく感じる事もあるかもしれません。
筆者も以前は必ずと言っていいほど7.75〜7.8インチのデッキを使っていました。
その後、よく通っているスケートパークのオーナーさんから8インチ以上のデッキを使うことを強く勧められ、それから8〜8.25ぐらいのデッキを使うようになりました。
ランプでは安定感が出てとても満足しましたが、フリップ系のトリックをし始めたところ以前と比べて重たく感じましたが、それもいっときの事でした。
最初は重たく感じるのは当たり前かと思いますが、早ければ1時間、長くても1週間程度で慣れてくると思います。
トラックの買い替えが必要な場合もある
もともと使っていたデッキがとても細めなインチであった場合、同じく使っていたトラックも幅が狭めな場合があります。
その場合、デッキのインチ数に合ったトラックを買い替える必要がある場合がございます。
もちろんそのままのトラックをつけて乗ることは可能ですが、足回りが狭く小さいままですとせっかくの8インチでも安定感が失われる事があります。
「8インチにしたけど、なんか安定感がないなぁ」
と感じた場合、トラックのサイズも見直してみることをお勧めします。
ただし、本記事ではもともと足回りも付属している「コンプリート」をご紹介いたしますので、コンプリートを購入される方は特に気にしなくても良い点となります。
トリックの感覚が変わる
細めのデッキを使っていた時は、足を置く位置を極端に意識することなくトリックを行う事ができていた方でも、インチ数をアップするとより正確な位置に足を置くことが求められます。
例としてヒールフリップの場合、前足を中心よりかなり前気味に置かなくてはならないなどの感覚の違いが生まれる事があります。
ただし、この点についてももともとトリックが行えている方であればすぐに慣れる事ができると思いますので、それほど心配されなくても良いかもしれません。
8インチのスケボーコンプリートの選び方
やはり新しいデッキを買うのであれば、デザインを重要視される方は多いかと思います。
デッキ単体でもコンプリートでもそれは同じで、様々なメーカー、ブランドから個性あふれるデザインのものが販売されておりますので、ご自身が一番気に入ったデザインのデッキをチョイスするのも一つの選び方でしょう。
気に入ったデザインのデッキでスケートボードをする事は何よりも嬉しい、そして楽しい瞬間になると思います。
(傷がつく前に思い出の写真を撮っておく事を忘れずに!)
コンケーブはデッキ横の湾曲部分。
キックはノーズおよびテールの反り具合のことを意味します。
この2点は特にトリック時に大きな影響を与えます。
知っている方は多いかもしれませんが、実はこのコンケーブとキックは各スケートボードブランドによって個性があります。
例えば「ZOOYORK」のデッキはコンケーブやキックがかなり強めに設計されているため、ハイオーリーやビタビタなフリップを決めたい方にお勧めです。
逆にコンケーブとキックが弱いデッキでは軽い力でトリックを行う事ができるため、今流行りの「令和スタイル」で脱力感のあるスタイルを出す事ができるでしょう。
コンプリートは足回り(トラック、ウィール、ベアリング)がセットとなって販売されております。
ほとんどは組み立て済みのものが多いので、足回りを選ぶ事ができないものがほとんどとなっておりますが、稀にトラックを選べたりするショップもあります。
また、商品説明欄などに足回りの詳細が記載されている場合もありますので、その点もしっかりチェックしてから購入すると良いでしょう。
8インチのスケボーコンプリートおすすめ10選
超有名スケートボードブランド「ELEMENT」のクラシックなデザインのコンプリートです。
こちらの商品はなんとスケートボードのみならず、ケースとT型レンチも付属しています。
初心者の方はこちらのセットを購入しておくだけで後々必要となってくるものを全て揃える事ができるのでとてもお勧めなコンプリートです。
また、トラックカラーとウィールカラーを選ぶ事もできますので、お好みのセットアップでスケートボードを始める事ができます。
これからスケートボードを始める方はこちらのコンプリートを購入するのはいかがでしょうか。
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HALF AND HALF GREEN COMPLETE
パンダのデザインがかわいい「ENJOI」のコンプリートです。
付属しているウィールの硬度は92Aのため、少し路面が悪い道でも滑りやすいコンプリートとなっております。
最初からスケートパークに行くのは気が引ける…という方はこちらを購入して最初は公園などで練習してみるというのもアリですね。
ちなみにウィールをよく見てみると、ここにもパンダのデザインがプリントされています。
小さなこだわりがまたオシャレかわいいポイントですね。
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スケートボード コンプリート
大人気沖縄のスケートボードショップ「Sunabe」から販売されているブランクデッキのコンプリートです。
カラーはナチュラル、ブラック、ホワイトの3種類からお選びできます。
こちらの商品のデッキはブランク(無地)のものですが、Sunabeさんのブランクデッキは一味違います。
過去にスケートボードブランド「FLIP」などの有名ブランドのプレスを担当したアメリカSDS社製のデッキなため、デッキ自体の丈夫さはもちろんのこと、コンケーブやキックも癖がないタイプのデッキとなっております。
そのため、初心者の方からプロの方まで幅広く使っていただく事ができる最高品質のデッキとなっております。
もちろん足回りのパーツもこだわり抜いてセットアップされたコンプリートとなっておりますので、文字通り「間違いない」商品となっております。
(ちなみに筆者もSunabeさんのブランクデッキをよく愛用させていただいております)
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BLOSSUM COMPLETE DECK
過去にラッパーのANARCHYともコラボした実績があるDirty Ghetto Kids(DGK)から販売されているコンプリートです。
デザインはおしゃれな桜をモチーフとしたプリントが施されております。
また、ウィールの硬さは100Aのためスケートパークによく行く方はこちらのコンプリートを選ぶと間違いないでしょう
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京都のプロスケーター「森中一誠」もスポンサードされている有名スケートボードブランドGIRLから販売されているコンプリートです。
こちらも上記で紹介させていただいた商品と同じく、最初からスケボーのケースとT型レンチが付属しています。
GIRLは文字通り女性にも人気なブランドとなっておりますので、これからスケボーを始められるガールズスケーターの方々はこちらの商品を選ぶのもアリなのではないでしょうか。
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OG STACKED STAMP ORANGE COMPLETE
日本のスケートボード金メダリスト堀米雄斗さんも所属しているBLiNDから販売されているコンプリートです。
憧れのスケーターと同じデッキを使うのはテンションが上がる要因のひとつではないでしょうか。
スケボーとテンションは切っても切れない関係です。
このコンプリートでガンガン滑ってスキルを高めていくのも良いですね。
ウィールは92Aという硬さなので、どのようなコンディションの路面でも滑りやすいでしょう。
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【PRIMITIVE】
RODRIGUEZ COMBAT COMPLETE
ユニークなデッキデザインが特徴的なスケートボードブランドPrimitiveより販売されているコンプリートです。
こちらのデッキのデザインはあの有名アニメ「NARUTO」の主人公うずまきナルトがプリントされています。
諸外国では日本のアニメファンが多いので、このようなアニメデザインのデッキも流行っている事でしょう。
もちろんナルト好きなスケーターの方ならこのデッキはとても嬉しいと思います。
是非こちらのコンプリートを購入してトレフリップでチャクラを解放してみてください。
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【PRIMITIVE】
NEAL CROWS COMPLETE
同じくPrimitiveよりNARUTOデザインのコンプリートです。
こちらはうちはイタチがデザインされております。
まるで映画のパンフレットやポスターの様なそのデザインのデッキは、家の壁などに飾っておきたいほどのクオリティですね。
ただし、我らはスケーター。
これを使ってイカしたトリックをメイクしてきましょう。
ちなみにキックフリップの時などスローモーションで撮影するとデッキ裏のデザインがはっきり映りますので、是非お試しください。
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【CHOCOLATE】
CRUZ ORIGINAL CHUNK COMPLETE
こちらはGIRLの姉妹ブランド、CHOCOLATEより販売されているコンプリートです。
GIRLと同じく、デザインがおしゃれかわいいデッキとなっております。
筆者も過去にCHOCOLATEのデッキを使っていましたが、癖がないのでフリップ時の抜き足もとてもしやすい印象でした。
ウィールも99Aでオールラウンダーな硬さとなっておりますので、初心者の方には個人的にもとてもおすすめできるコンプリートとなっております。
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KIMETSU A COMP(BB027-444)
大人気国民的アニメ鬼滅の刃とELMENTがコラボレーションしたデッキのコンプリートです。
デッキに鬼滅の刃の登場人物が描かれているのはもちろんのこと、なんとデッキテープにもエレメントのロゴと鬼滅の刃の文字がプリントされています。
今や日本を飛び越えて世界各国老若男女に愛されている鬼滅の刃のデザインが施されたデッキはさまざまな人が手にしたい一品となっているのではないのでしょうか。
例として、スケボーを始めたいと思っているお子様にこのコンプリートをプレゼントしたら大ジャンプして喜んでくれると思います。
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スケートボードはそれぞれのパーツを一から揃えるとなると少々お金がかかってしまいますが、コンプリートを購入するとそのようなこともありません。
もちろんトラックやウィールなど細かく選ぶ事はできませんが、最初はスケートボードに慣れるという意味も含めて買いやすい価格帯のコンプリートを買ってみるのをおすすめします。
また、そこからウィールやベアリングなどその他パーツを個別に買って自分なりのセットアップを構築していくのもまたひとつの醍醐味です。
是非コンプリートを買ってスケートボードの世界に足を踏み入れてみてください。
8インチのスケボーコンプリートの購入で失敗しないために、各ショッピングサイトのレビューもしっかり確認して自分にピッタリなモノを見つけましょう。


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text:
実際に私のお客様や周りにも腰痛やぎっくり腰で悩んでいる人は多いです。
美姿勢になると何故腰痛が緩和されるのか。
(個体差がある為必ずしも全員に適応するわけではございません)
それは人の身体は全身繋がっているからです。全く関係のなさそうな足裏から腰痛や肩こりを引き起こす事もあるんですよ。
その他腰痛を引き起こす理由は様々ですが、多くは姿勢の悪さから引き起こされています。
何故姿勢が悪いと腰が痛くなるのか・・・例えば電車で座っている人を想像してみて下さい。
だいたいの人が腰を落としてお腹に力が入っていない状態。敢えて力を入れる必要はないのですが、座る時はできるだけ背もたれに背中を付け、仙骨(お尻の上の骨)が立った状態でお座り頂くのが私的にはおすすめです。
私もこの座り方でお腹を落として座る癖が直り逆にお腹を落としている方がしんどい姿勢へと変化しました。美姿勢になると呼吸がし易くなるというお話もさせて頂きましたが、まさにこのお腹を落とす座り姿勢こそ横隔膜が縮みこみ呼吸が苦しくなる代表の様な姿勢です。
そしてお腹の力が抜けているという事は自然と腰への負担がかかります。
そのため気付いたら腰がはっている、痛いなんて事になるんですね。
先にもお伝えしました通り人の身体は繋がっているのでどこか1部の調子が悪くなると全く関係のない所にも症状が出たりします。
そして腰は身体の土台となる骨盤がある位置。美姿勢を保つためにも最も重要なポジションです。
なのでまずは簡単に気を付けられる事からはじめてみませんか?
例えば・・・ 足を組むのをやめる、立っている時片足に重心を掛ける事をやめる、そして座るときは仙骨を立てる
これだけでも骨盤の歪みをかなり防ぐ事は可能です。
とても簡単な事ですが、それによって整ってくるご自身の身体を知り、体感頂くと腰痛がない身体ってこんなに楽なんだと気分まで良くなり、絶対にもう悪くしないというマインドにもなって頂けると思います。
是非ぜひ試してみて下さい。
◇次に呼吸がし易くなる
呼吸のお話はちょくちょく出てきていると思いますが、この呼吸が気持ち、マインドへの影響が一番大きいんです。
『深呼吸』とよく聞くと思いますがこれはすごく理にかなっていて、深呼吸こそ気持ちを落ち着かせてくれる簡単でしかもすぐできる最強の呼吸法です。
ではなぜ姿勢が良いと呼吸がし易くなるのか・・・それは前にもお話しておりますが、呼吸が浅いと横隔膜が縮んでしまいます。
他の筋肉と同様で硬くなるとお互いが引っ張り合い悪循環を生んでいくのです。
なので横隔膜が縮む事で胸も閉じ、胸が閉じる事で肩は上がり、肩が上がる事で肩甲骨も上がる=猫背や巻き肩を作りだしていくのです。
逆に姿勢が良いという事は呼吸が深く横隔膜が正常に働き緩んでいる状態。
胸は広がり肩も下がる、肩が下がる事で肩甲骨も下がる=美姿勢を作り易い状態。
後者の状態を作っておくことで深い呼吸をしようとした時、息を吐き切ったあと新しい新鮮な空気をお腹いっぱいまで吸い込む事ができ、呼吸がし易くなるんです。
呼吸がし易い=肩で息を切る様な事も減るので(走ったりした時は別として)自律神経の乱れなどの緩和にも繋がります。
特に女性は月経によるホルモンバランスの乱れなどにも左右される性質です。ホルモンバランスの乱れも最小に抑えられたら毎月の憂鬱な月経も負担が減りますよね。
➔月経とホルモンバランスについては月経と運動もご覧下さい。
女性と男性では自立神経に対する緊張に耐えられる強さも違うと言われています。
元々男性は外で狩りや仕事をして戦う生き物
一方女性は家で家事や育児をして家庭を守る生き物
その在り方が現代では”女性も外で仕事をして戦う生き物”に変わってきている
元の性質が自律神経の緊張に耐えられる強度が強くないのにも関わらず、耐えらざる得ない状況にいる女性が多いのです。
その為呼吸も浅くなりがちな現代の女性たち。その浅い呼吸を少しでも深くする事でこの自律神経のリラックスする神経”副交感神経”を優位にしバランスを保ち易くなれるのです。
つまり”呼吸”がし易くなる姿勢を作る事は身体のためだけではなくメンタルケアの一環にもなるという事です。
私の実体験ですが、私は基本いつも過密スケジュールでじっとしている事や暇な事がむしろ苦手なため、せかせか、バタバタした日々を過ごしています。
もちろん姿勢は良い姿勢を維持する様に心がけていますが、この”呼吸”気付くと浅くなりがち・・・
2018年に一度どうにも自律神経の乱れが気になり知り合いのヨガインストラクターに呼吸をメインにしたヨガクラスをお願いしました。
私自身ヨガインストラクターの資格を所有していて呼吸の大切さは分かってはいたのですが、現実バタバタせかせかと生きていると呼吸も浅くなってしまうものだなと身を持って感じました。
そしてこのレッスンを受けたあとの自身のメンタル面の変化にも圧巻。
ざわざわしていた心がすっかり落ち着き、私自身改めて”呼吸”の大切さを痛感したのです。
それからは「あ、今心が落ち着いていないな」と思った時は必ず”息を大きく吐く”→”吐き切った息をお腹いっぱい吸い込む”といった呼吸法をする様に心がけています。
ほんのささいな行動ですがこれが本当に効果があります。
そして呼吸をより意識する様になったからこそ”姿勢”を良くする”美姿勢”の効果もより感じる様になりました。
呼吸をするのにも昔の猫背・巻き肩の時の時よりも格段に呼吸が身体の中へ深く入る様になった事を体感できたのです。
私たち生き物は生きている限り”呼吸”をするのは当たり前の事ですが、その当たり前の事が心地よくできる感覚を持てる事がとっても大切な事だと思います。
ぜひあなたにも美姿勢が引き寄せる呼吸のし易さ、そこから生まれる心の変化を体感して頂けたらと思います♪
◇次はバスト位置のUP↑と下半身痩せに繋がるというお話です。
まずバスト位置UP↑というのはそのままの意味で、美姿勢になる事で肩甲骨が下がり背面が下がるという事はおのずと身体の前面は上へ、バスト位置は上がってくるんですね!
バスト位置がUPすると女性は胸が大きく見える事を喜ばれる方が多いかもしれません。もちろんそれはとっても嬉しい事♪でも実は他にも嬉しい効果があるんですよ。
それは背中のラインがフラットだと若々しく見えるのと同じで、バスト位置が低いよりも高い方が若々しい印象になるんです!
『え、そんなの知ってるよ』と思ったあなた、では知っているけれどご自身のバスト位置は本当に美しい若々しい位置にありますか?
ギクッとしたあなた、ぜひチェックしてみて下さいね。
そして次は下半身痩せに繋がるです。これは正直個体差もありますので必ずしもとは言えません。
ですが私の経験上私自身も、私のパーソナルのお客様でも全体的に痩せたわけではないのですが、姿勢が良くなったことで太ももが細くなったという実績があります。
私自身でいえば、元々上半身はわりと細身で特に悩みもありませんでした。
(もちろん維持する為の努力をしてきて)
でも太ももの太さが上半身に比べて太い事が長年気になっていました。
そしてこの事が決定的になる事件が起きたのです・・・
それは私がパーソナルトレーナーになった時、当時会社にいたベテランの女性トレーナーに言われたのです。
『上半身に比べて下半身太いよね』と・・・!  白目でした(笑)
でもこれが引き金となり私は全力で姿勢改善を試みました。
すると、2ヶ月もしないうちに太ももに変化が。
気になっていた内側の出ていたお肉がなくなり上半身とバランスの取れた下半身を手にする事ができたのです。
もちろん筋肉を付けるために筋トレも同時進行していました。
でもそれまでヨガも筋トレ並にやっていたのに変わらなかった太ももに変化が。
その時私は自分の身を持って美姿勢の威力を知りました。
そしてその効果は私のアドバイスを忠実に実行して下さったお客様にも同様の結果が!
だからこそ花嫁様やアラサー女性にこの事をお伝えし、一人でも多くのhappyな女性を増やしたいと考えたのです。
なぜなら女性のほとんどが上半身よりも下半身が太い・・・と悩んでいる人が多いですし、実際私もその相談をお受けする事が多いからです。
なので同じ悩みをお持ちのあなた、この記事を読んでまずは”姿勢”という認識をお持ち頂ければ幸いです。
え、本当?と思うあなた。ぜひあなた自身で試してみて下さいね!
美姿勢によって引き寄せるhappyな心の変化や
そして次は美姿勢によって引き寄せるhappyな心の変化や環境の引き寄せです。
姿勢が心を変える?環境を変える?と思う方もいるかもしれませんが、これは本当に繋がるんです。
例えば姿勢が良くなる=胸が開き目線が上向きになる→気持ちが前向きになりくよくよしなくなる。
こうなるとプラスの要素が自身に生まれるので、自然と心も明るくなり、呼び寄せる人も変わってくるんです。そしてそれは環境の変化へも繋がっていきます。
心が変わる事で自身の行動や言動にも変化が出てきます。
行動や言動に変化が出てくると、必ず環境の変化も出てきます。
逆にマイナスの要素がある時は行動もネガティブで受け身に、言動もマイナスの発言が無意識のうちに増えてくるので、引き寄せる環境も良いものは呼び寄せません。
何の根拠があるの?と思われる方もいるかもしれません。
もしそう思われたらぜひともご自身で経験してみて下さい。
それが一番分かり易く、これも私の実体験ですが、人は自分で経験した事や体感した事が一番説得力をうみますし納得できるものです。
体験頂けば、美姿勢になり引き寄せるhappyな心の変化や引き寄せる環境の変化もきっとお分かり頂ける事と思います♪
美姿勢によって引き起こる周りへの相乗効果
そして最後は2であった心の変化や引き寄せる環境の変化によりhappyを引き寄せた人が周りへ影響を与える周りへの相乗効果です。
これも2と同様で意識的に訪れるものではなく、自然と無意識で引き寄せる事です。
自身が良い作用を持つ事で、その良い作用が知らず知らずのうちに周りへと巡っていく。
プラスのスパイラルです
『人は一人では生きていけない』と良く聞きますが、私はこの言葉の意味は一人では生きていけないというよりも、一人ひとりが発する要素がお互いに相乗し合い良い事は良く、悪いことは悪く作用するからではないかと考えております
それがイコール=一人では生きていけないに繋がる・・・と思っています
ですからぜひともこの記事を読んで頂き共感して頂けるあなた、あなた自身の在り方、そしてあなたが周りへ影響をもたらしていることを考えてみて下さい。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
皆さんお疲れ様でした!
今年の新城ラリーも頑張りましょう!!
ということで、お誘い頂いていました、名古屋市熱田区の「素材屋」金山店で行われた新城ラリー2015決起会に、一昨日来たばかりのCASIO EXILIM EX-Z880を持って参加してきました。(やっぱり持ち運びが楽でいいですね)
相変わらずMASCの大岡オヤブンをはじめ、とてもアットホームなメンバーのみなさんとともに、今年の新城ラリーの開催について熱く語り合いました。
というかもっぱら裏話的なお話が中心で、スキヤキコースに舌鼓を打ちながら楽しくワイガヤしました。
また久々に青春指南役の大石さんにもお会い出来て、「青い軍団」もしっかり存在感をアピールしてきました。
実はこの小型デジカメは私も以前から欲しかったのです。
というのも、いつも写真撮影にはPENTAXのデジイチを使用していますが、わざわざ大きなカメラを持って行くのが億劫なお出かけもあるわけで、そんなときにポケットやバッグに忍ばせておけるこのような小型カメラは便利ですからね。
しかしそれにしてもこのカメラ、私のデジイチ(1,200万画素)よりも画素数(1,600万画素)は上なんですよ。
デジイチの前に使っていたサイバーショットなど200万画素でしたから、デジタル技術の進歩にはオドロキです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja he ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en ja ja ja ja ja ja ja en en de nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
— テレビ番組ブログ (@yonta24blog) December 16, 2018
間もなくそれが強いかゆみに変化…、ついに息苦しくなってしまい冷や汗も出てきたそうです。(これは危険なアナフィラキシーの状態です…。)
その時は幸い10分程度で症状が収まり事なきを得ましたが、本来なら救急車を呼ぶべき事態でした…。
その後岡田さんは病院で「魚類」アレルギーと判明。
原因は調理場仕事による手荒れの傷から魚のタンパクが侵入し、魚アレルギーを獲得したということでした。
こうしたことは毎日炊事をしている人ならば誰でも起こりうることなのです。その他にも――
青果売り場でバイト ⇒ 手荒れの傷から野菜の成分を吸収、体が反応して野菜を食べるとアレルギー症状が!
ビアガーデンでバイト ⇒ 大量に取り扱うビールを皮膚の傷から吸収。飲むとアレルギー症状が!
どんな状態の手荒れが危ないのか?
手荒れのまま食べ物を触ったからといって100%アレルギー症状が起きる訳ではありません。
状況はその時の体調や遺伝的体質によっても違ってくるそうです。しかし――
湿疹が出来た状態の皮膚や切り傷に触れる食べ物には要注意!
炎症が起きた部分や傷に食べ物に触れると、そこから皮膚内部の”樹状細胞(じゅじょうさいぼう)”へ食べ物のたんぱく質が入り込んでゆくといいます。
樹状細胞に取り込まれたたんぱく質は、敵として認識されアレルギーを獲得します。
いったん皮膚からアレルギーを獲得すると、次に(例えば魚を)食べたときには口から体内に入っているのに「敵が入ってきた!」と認識され免疫の一斉攻撃が始まりアナフィラキシーショックを起こすのです。(皮膚でアレルギーを獲得⇒口から食べてもアレルギー反応が現れる状態)
食物アレルギーを防ぐには「保湿」が大切!
食物アレルギーを防ぐ第一歩は「保湿」です。
手の炎症部分に魚などのたんぱく質が入らないように十分な保湿をしてあげれば、アレルギー症状も起きないというわけです。
正しい保湿剤の使い方とは?
保湿剤は市販のハンドクリームでOK。番組ではニベア(チューブタイプ)を使っていました。
ニベア クリーム チューブ 50g
出版社/メーカー: 花王グループカスタマーマーケティング株式会社
メディア: ヘルスケア&ケア用品
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保湿剤の量は? = 両手全体を保湿するには人差し指の第一関節くらいの長さたっぷり出して使います
塗り方は? = 手の甲にのせ、まず甲同士をすりあわせ全体にぬります。その後、指1本1本をぐりぐりと手のひらで包み込むようににして全ての面(水かきの部分も)を塗ります。また手首も1周塗ります
毎日のスキンケアを重ねることがとても大切だそうです。また、手袋を活用するのもOK。
(※ただしゲスト医師の矢上晶子先生はもともとアブラ肌でここまでの保湿はおこなっていないとのこと。体質にもよるが保湿はやはり1日数回は行う方が良いそうです)
花粉症が原因の食物アレルギーとは?
47歳の主婦、Aさんはもやしを1本食べただけでアナフィラキシーショックの状態になってしまいました。
もやしを食べてから15分、最初は咳が何度も続き、目がかゆくて腫れてきました。
体調はみるみる悪くなりやがて立っていられなくなったそうです…。
後日病院へ行きアレルギーの検査を受け、もやしに強い反応が出たとのことでした。
診断は「大豆アレルギー」。特に大豆アレルギーの場合は命に関わるほどの危険性があるそうです。
花粉症と果物アレルギーの関係は?
あさイチがまとめた表によれば、花粉症によってどんな食物アレルギーになりやすいか以下の通りとなっていました。
スギ・ヒノキ(スギ科のもの全般) … トマト
イネ科 … トマト、じゃがいも、メロン、スイカ、キウイ、オレンジ、ピーナッツ
ブタクサ … きゅうり、ズッキーニ、メロン、スイカ、バナナ
ヨモギ … スパイス(マスタード・コリアンダー・クミン)、セロリ、にんじん、マンゴー
ハンノキ・白樺(カバノキ科) … 豆乳、もやし、とうふ、りんご、桃、サクランボ、キウイ、じゃがいも
などなど…。ただしこれらの花粉症を持っている人全員が食物アレルギーになるわけではありません。その原因は現在はまだ解明されていないそうです。
そして特に「ヨモギ」「ハンノキ・白樺」花粉症がある人は、スパイス、豆乳、もやしに要注意!たった1本もやしを食べただけでも重症化するケースが多いとのことでした。
花粉症から食物アレルギーを発症する可能性が…(図は一例です)
↓放送した内容はこちらから↓https://t.co/3oyT0giRjM pic.twitter.com/T4jLttqbx9
— NHK編成センター (@nhk_hensei) December 5, 2018
食べられるものは少しずつ食べてゆく?
矢上晶子先生によれば、食物アレルギーがあっても食べて重症化しないものであれば、加熱するなどして少量ずつでも食べてゆくほうがよいそうです。
食べることによって「これは身体に悪いものでは無いよ」と慣らし、少しずつ耐性をつけてゆくのだと言います。
またアレルギー症状が出る場合は自分にどんな花粉症があるか医療機関で調べて貰い知っておくことも大切です。
子どもの食物アレルギー「安全量を食べて治す」
子どもの食物アレルギーの治療法で現在注目されているのは、「安全量を食べて治す」という治療法です。
藤田医科大学ばんたね病院(愛知県名古屋市)の小児科医、近藤康人先生によれば、「食べて大丈夫な量を食べてゆくことで、早く回復するというデータも増えている」といいます。
病院では医師の管理のもとアレルギー症状の出る食べ物の量を測りながら(経口負荷試験)食べてゆきます。その検査でどのくらいの量まで大丈夫か解ったら、その量を日常生活でも食べ続けるようにするそうです。
昔はアレルギー症状が出た場合は完全に食べない治療法が一般的でしたが、現在は安全な量を食べることによって克服しようという治療に大きく変わってきているといいます。
このような経口負荷試験を行う病院は以下のリンクが参考になると紹介がありました。
一般財団法人 日本アレルギー学会のホームページ
(※食事療法の自己流は大変危険です!必ず医師の指示で行うようにしましょう)
(※2018年12月5日(水曜日)放送『あさイチ「食物アレルギー 手荒れや花粉症が原因!?」』より)
『あさイチ』放送終了後の反響ツイートは?
こないだあさイチで食物アレルギーの事やってたのみてるんだけど、豆乳もやし豆腐は重症化する事あるから特に気をつけなきゃだなぁ。
— M (@sankakuyou) 2018年12月6日
食物アレルギー|NHKあさイチ じんましんやかゆみのほか、呼吸困難などの重い症状を引き起こすこともある「食物アレルギー」。アレルゲンとなるのは卵・牛乳・小麦・魚・果物・そばなどさまざまですが、 https://t.co/SszoJzBBGv
— リーゼロッテ (@K7Y19) 2018年12月7日
先週あさイチで手の切り傷から過剰に摂取した物質がアレルギーになるニュース見たから乾燥肌で傷多いし今日の早朝勤務は厚め手袋を家から持参で二重にして働いたから先週みたいにヒリヒリはしなくて良かった〰〰
— sawako∞フカニータ (@pluto24poko) 2018年12月9日
「あさイチ」食物アレルギー特集。口が痒くなると息子はバナナ、メロン、桃を食べなくなったが、リンゴも最近追加。繋がりからいくと豆腐も引っかかるみたい。毎日食べてるけども。
私も花粉症はブタクサなので、メロンとバナナの完熟してないのを食べると痒くなる。完熟してたらめっちゃ食える。
— にしださん。 (@nishida_san) 2018年12月10日
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『あさイチ』関連グッズの紹介
安心して食事ができる!食物アレルギーキャラクター図鑑
作者: いとうみつる,赤澤晃
出版社/メーカー: 日本図書センター
発売日: 2018/01/22
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yonta24 2018-12-05 08:15
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text:
2022年3月の健康診断結果がきました。 2021年から、長年引きずってきた貧血を改善すべく、分子栄養学に沿って、キレート鉄など飲み続けてきました。 hagiko.hatenablog.com それから約1年経過。貧血指標は以下の通り、かなり改善されました。 赤血球 477(46…
健康 分子栄養学 貧血 フェリチン キレート鉄 ダイエット
早くも2022年があけましたね。 あけましておめでとうございます! 今年も一層飛躍できる年にしましょう。 今年のおみくじは以下の通り。 周辺には困りごとがあっても家のなかは春風がふくように穏やか?ということでしょうか。人のお世話をよくいたしましょ…
廣瀬式ヘッドマッサージに取り入れようかと、アロマテラピーも学んでます。 検定試験勉強を通じて、体型的にざっと学び、本日さくっと1級合格しました。 www.aromakankyo.or.jp 今年はオンライン形式での受験、香りテストも郵送されてきたました。 1級は、選…
アロマテラピー検定 アロマテラピー 健康 ダイエット リラックス効果
ファスティング 内面美容医学財団 スムージー 酵素ドリンク 健康 ダイエット デトックス
ダイエット インナービューティートレーナー ファスティング 分子栄養学 メガビタミン 内面美容医学財団
2021年4月下旬にスタートしたダイエットプログラムを2021年7月末に卒業して、すでに2か月経過しました。 現在も、プログラム期間と同じ、低糖質高たんぱく、ビタミン、食物繊維多めの生活スタイルを継続しています。 私の生活ルーティンは: 食生活 朝:プロ…
ダイエット 健康 ウォーキング 高たんぱく低糖質 朝活 Podcast 分子栄養学 食物繊維 ナチュラルハイジーン
ゴルフ:ラウンドレッスン2回目の学び
健康 ゴルフ 目標設定
9月になりました。スポーツの秋、過ごしやすい季節になってきたので、ゴルフラウンドも再開しました。 9月4日(土)、6月12日に初参加したフルラウンドレッスンと同じものですが、もう一度参加しました。 通っているスクール「サンクチュアリゴルフ」が提供…
ゴルフ ウィンザーパーク 健康 目標達成 夢叶計画表
初のプロテインバー、新しいプロテイン、オメガ3を試してます
健康 習慣化 目標設定
タンパク質 1日体重×2g(私の場合は100g以上が目標)生活を続けています。 小腹が空いたときのおやつに、初めてプロテインバーを買ってみました。 もちろんiHerbです。 色々検索して、タンパク質が20g以上、糖質オフ、人工甘味料が抑え気味、カロリーが抑え…
プロテインバー ホエイプロテイン オメガ3 Iherb 健康 ダイエット 低糖質 低脂肪
廣瀬式ヘッドマッサージ:実技1次試験合格
廣瀬式ヘッドマッサージを学んでいます。 広瀬式ヘッドヘブンメソッド加盟店募集|事業説明会 – 広瀬式ヘッドヘブン 先週8月27日(金)は、Zoomを使ったオンラインでの実技一次テストでした。 平常心を心がけましたがやっぱり緊張、、、でも無事に合格できま…
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HIGUCHI HILLS@神楽坂:日本初のヘッドスパを体験してきました
昨日は、仕事と同時並行で色々と頑張った自分へのご褒美と、ヘッドスパの競合他社も学ばなければ!!ということで、東京の神楽坂にある「HIGUCHI HILLS」に行ってきました。 美容研究家の樋口賢介さんのエステサロン。ヘッドスパを日本に初めて導入した方だ…
ヘッドスパ HIGUCHI ヒグチ HILLS 廣瀬式ヘッドマッサージ 神楽坂 樋口賢介
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健康 気づき 目標設定 習慣化
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分子栄養学 インナービューティー ファスティング 健康 ダイエット
広瀬式ドライヘッドマッサージを学んでいます(ヘッドスパニストと事業化を目指したいです)
目標設定 健康 ブックレビュー 気づき 習慣化
2021年5月頭、日本人の起業家7名が集まって、自分たちの起業した経緯や事業への思いを語るオンラインイベント「起業家エバンジェリスト」を視聴しました。 www.facebook.com 当イベントのオーガナイザー兼登壇者の牧野祝子さんとはオンラインサロン経由でつ…
ヘッドスパ ドライヘッドスパ 目標設定 健康 脳疲労 デトックス 廣瀬式メゾッド ドライヘッドスパ専門
朝ウォーキング時間を学び時間に活用してます
目標設定 健康 習慣化 気づき
朝ウォーキングしてる1時間を有効活用するために、耳読を活用しています。 ぼーっと歩きながらインプットしていると、脳のデフォルトモードネットワーク(DMN)が働いています。ウォーキング中に思い出したり、アイデアが浮かぶことが多いのは、DMNで脳が超…
目標達成 Podcast 耳読 朝ウォーキング 朝活 石原明 英語 シャドーイング ダイエット
お寿司のお祝いランチ(父の台東書道展での東京都知事賞受賞)
79歳の父は60歳ぐらいから書道に励んでいます。 毎日書道展にも毎年入選するほどの腕前まで上達、この年にして進化し続けているのはすごいと思います。 毎日書道展に加えて、今年は、なんと、毎年出品している台東書道展にて、最上位の文部科学大臣賞の次に…
目標設定 お寿司 台東書道展
プロテインシェーカー:ダイソーのマルチシェーカーお勧めです
健康 習慣化 目標設定 気づき
プロテインシェーカーを新調しました。 持ってるシェーカーが青汁用で200ml用と微妙に小さく、入れ口が狭いので粉を入れるときにこぼれるのが、ちょっと難点でした。 iHerbやAmazonでも検索しましたが、サイズがやたら大きく、パッキンとか飲み口とかついて…
プロテイン ダイソー 100均 健康
プロテインも6種類目になりました
健康 習慣化 目標設定 気づき
相変わらず、低糖質高たんぱくの食生活を続けています。 プロテイン、ビタミン摂取も死ぬまで続けていこうと思ってます。 iHerbでまた新しいプロテインを購入しました。 Optimum NutritionのGold Standard WPIプロテイン、モカカプチーノ味。2.3キロ。大きい…
Iherb 分子栄養学 健康 ダイエット ホエイプロテイン
ダイエットプログラムの3か月モニター、目標達成して無事終了できました
健康 習慣化 目標設定
7月末で、ダイエットプログラムのモニター「発行ロジカルダイエット The自炊」3か月間が終了しました。 プログラムのサイトはこちら。 westudy.co.jp 私自身、もともと標準体重だったし、あえて減量する必要はなかったのですが、貧血体質を改善したかったし…
健康 ダイエット 分子栄養学 メガビタミン 目標設定 UMAカツマ 自炊 ウォーキング ホットクック プロテイン
ウォーキングシューズを新調しました(ミズノの
健康 目標設定 習慣化
ダイエットプログラムのモニター3か月やって、ウォーキングが完全に習慣化しました。 1日15000歩以上をコンスタントに歩くので、シューズ選びは本当に大事です。 父が前に購入したロングウォーク用のシューズがミズノで、靴底が固めで、土踏まずのホールド感…
健康 ウォーキング ミズノ(MIZUNO)
ゴルフ始めて6か月ぐらいたちましたが、先が見えるようになってきた気がします
ゴルフ 健康 習慣化 目標設定
毎週3,4回はゴルフスクールに通う日々が続いています。 スクールは「サンクチュアリゴルフ」の有楽町店に通ってます。 www.sanctuarygolf.jp レッスンも自主練も交えてやってますが、半年たって、なんとなく感じがつかめてきたかも、というレベルまで来まし…
ゴルフ 健康 インナーゴルフ FUNKY CRAZY GOLF サンクチュアリ
お勧めのオリーブオイル(iHerb)
健康 習慣化 気づき 目標設定
オリーブオイルって独特の青臭い香りがしませんか? ダイエットプログラムの主催者が愛用していてホント美味しいよ!と教えてくれた、お手頃かつ非常に美味しいオリーブオイルがあります。 iHerbで購入した「LA Tourangelle」750mlで1800円ぐらいでした。 jp…
健康 ダイエット オリーブオイル iHerb
ホットクックで半熟卵(手動メニューの「無水でゆでる」4分)
健康 家電 気づき 目標設定
分子栄養学に沿って、高たんぱく低糖質の食事を心がけて、お昼はゆで卵を食べてます。 以前は生卵だったのですが、ゆで卵のほうが消化吸収が良い、とのことで、ゆで卵に切り替えました。 ゆで卵って、固ゆでだとモサモサしてあまり好きじゃないのです。 目玉…
ホットクック 無水調理 半熟卵 ダイエット 高たんぱく低糖質 分子栄養学
種ありデーツ(マジョール種):かなり大きくて満足度高い!
健康 習慣化 目標設定 気づき
入会しているダイエットプログラムのメンバー間で人気のあるデーツ。 一回目はクイナジ種をトライしましたが、2回目はマジョール種を試してみました。 デーツの王様、びっくりするほど大きく、ネットリしてて黒糖のようなコクのある甘味です。 一つ60kcalぐ…
デーツ マジョール種 健康 ダイエット 楽天市場
お気に入りの食物繊維サプリ
健康 目標設定 習慣化 気づき
腸内環境を整えることが、心身の健康維持、改善には必須です。 食事だけでは足りない分を、サプリメントで補っています。 足元のお気に入りは、イヌリンと難消化性デキストリンです。 朝はプロテインにイヌリン10gと黒酢ドリンクに難消化デキストリン10g、昼…
健康 食物繊維 ダイエット イヌリン 難消化デキストリン 水溶性食物繊維 楽天市場
プロテイン1日2回を続けています
健康 気づき 目標設定 習慣化
プロテイン生活もそろそろ3か月目に入ろうとしています。 相変わらず、Dimatizeを物色。プロテイン25gと多めにとれるわりに、カロリー、脂質が抑え目でコスパも良いと思います。 そして水に溶けやすく、泡立ちもしずらい、味も美味しいです。 クッキー&クリ…
健康 プロテイン ダイエット iHerb
貧血の改善がいまいちです
健康 気づき 目標設定 習慣化
4月末からキレート鉄36㎎×2回@1日、同時にビタミンBとCも2回@1日を続けています。6月末(2か月後)に改めて血液検査を受けて、貧血指標、フェリチンを調べたところ、全体的には改善していました。 Fe 80 (50) 赤血球 468(475) ヘモグロビン 13.7(12.7)…
健康 分子栄養学 貧血 フェリチン キレート鉄 ダイエット
ゴルフ:ようやくフルラウンド・デビューしました
ゴルフ 目標設定 健康 習慣化 気づき
ゴルフレッスンをスタートして4か月、6月12日(土)、ようやくフルラウンドの経験ができました。 天気は、前2回の大嵐とは打って変わって快晴。梅雨前の貴重な晴れ間でしたが、日差しが強くて体感温度は30度以上だったと思います。日焼けも結構してしまい、…
ゴルフ 夢叶計画表 健康 目標達成
プロテインも5種類目になりました
健康 気づき 目標設定 習慣化
ダイエットプログラムのモニターを初めて2か月弱経過しました。 タンパク質不足と鉄不足を改善すべく、プロテインを1日2回(タンパク質20g×2回)とり続けています。 プログラムに入る前は、Amazonと楽天でサーチして、国産と表示されているもの、人工甘味料…
健康 プロテイン WPI タンパク質 分子栄養学 Dymatize
種ありデーツ(クイナジ種)が種なしデーツよりも断然美味しい
健康 気づき 目標設定 習慣化
参加中のダイエットプログラムモニターの中で、デーツが流行っています。 甘いものが食べたくなったとき、精製砂糖を使っていないおやつを選ぶほうが、血糖値の上昇が抑えられ、血管に負担をかけなくて済みます。 デーツは、糖度が高いので甘いのですが、精…
健康 デーツ 腸活 プルーン 食物繊維 鉄分
最終更新: 2022-09-24 14:12
40代独身女性、家族は父78歳。
外資系金融20年超、バリキャリ、でも全然見えない!と言われるギャップあります。
仕事しすぎて身体を壊した痛い経験から健康重視の生活、マインドセットに移行。
多忙な本業の傍ら、ゴルフ、ヘッドスパニスト見習い、香水調香、アロマテラピー、お菓子作り、中長期的健康ダイエット生活を実践。


langs: ja ja ja de ja ja ja ja en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en nl ja ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
いよいよだ。手に持った三匹のさんまを川の字に並べて網の上にのせる。すぐに熱に乗ってさんまの匂いがする。それは生臭く、食べてみたくなるような香りではない。
でも、焼けていくと、どんどんいい匂いに変わっていくじゃないか。長いはしで裏返すと色も変わり、茶色くなっている。
焼けるさんまをじっと見る。香りもどんどん、よくなっていく。火にあたり、体が引きしめられ、きしむ音がする。
ひっくり返そうと手を近づけると、熱くてさわれない。だから長いはしで裏返す。すると黒はより黒く、青や銀のところもますます茶色くなっている。この色の変化が魚が焼けることなのか。
残りの二匹のさんまも裏返した。茶色くなりだしたさんまを見ながら、全部焼けるのを待った。
さんまの体からパチパチと皮がやぶれる音がし、そこから出た汁は、下の灰に落ち、ジュッとひとつ音を鳴らす。
もう一度長いはしを持ち、再びさんまを裏返してみると、黒いところはまっ黒に、茶色くなっていたところは、焦げ茶色になった。
ところどころ皮はやぶれ、そこから出た汁がまわりの光を反射して輝いている。さんまがまぶしい。
焼けたさんまを皿の上にうつした。そのさんまは、どこを取ってもおいしそうな色をしている。これをまるかじりしてみたい。
一匹の魚を火であぶるだけで、こんなおいしそうな色を出せるのか。ぼくもこんな色の着物を染めてみたいと思った。


langs: ja ja ja ja ja da ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja da nl ja ja ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
なんとなくネットで調べた限りでは、「基本的に、サプリメントの服用は生活習慣病を防ぎ、ストレスに強い肉体をキープし、その影響で疾病を治癒させたり、状態を良くする機能を強化する活動をするらしいです。」と、考えられているようです。
なんとなくサーチエンジンで探した限りですが、「そもそも栄養とは私たちが体内に入れた雑多なもの(栄養素)を元に、解体、そして結合が起こって作られる発育や生命に不可欠の、ヒトの体固有の物質要素のことを指すらしいです。」な、結論されていみたいです。
本日検索で調べた限りでは、「予防や治療はその人のみしか不可能なのかもしれません。そんな点でも「生活習慣病」と名付けられたわけなんです。生活習慣をしっかり振り返り、疾患になり得る生活習慣を改善することを実践しましょう。」な、いわれているみたいです。
なんとなくサーチエンジンでみてみた情報では、「予防や治療は本人のみしかできないとは言えませんか?そんなことから「生活習慣病」と名前がついたのでしょう。生活習慣を確認し直し、疾患の元となる生活習慣の性質を変えることが大事だと言えます。」のように解釈されているらしいです。
私が色々みてみた情報では、「疲労回復方法の知識やデータは、マスコミにも頻繁に報道され、消費者の大きな注目が集まる話題であると考えます。」だと提言されているようです。


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text:
あなたが試すことができる他の家庭薬:
お湯の蒸気を吸い込む。 容器の湿った空気をお湯または中程度のお湯で吸いながら、タオルを頭の上に置きます。温かいシャワーを浴びて、暖かく湿気のある空気を吸い込むこともできます。
4.温かい湿布をかけます。 暖かい場所では、顔の痛みを和らげるために湿ったタオルを鼻、頬、目の周りに置きます。
5.水分をたくさん飲みます。 追加の水分を摂取すると、粘液分泌物を希釈し、排水を促進します。
生理食塩水鼻スプレー 。鼻づまりを和らげるために1日に数回鼻に食塩水をスプレーしてください。
副鼻腔炎の症状を緩和するために、そして有効性が証明されていない在宅治療の使用に対する反応を防ぐために、呼吸器疾患の専門家の指示に従うことが重要です。
映像医学: 副鼻腔炎と頭痛 (10月 2022).
健康的なライフスタイル、健康、栄養、健康、セクシュアリティ
アレルギーがある場合は避けるべき5つの場所
によると 世界アレルギー機構(WAO)世界中の人口の30〜40%が、呼吸器系または皮膚のいずれかの種類のアレルギーを患っています。その起源とは無関係に、アレルギーは過敏症によって特徴付けられる。例えば、炎症、発疹、鼻汁、炎症などです。これらの病気があなたの日常生活に影響を与えるのを防ぐために、 GetQoralHealth...
思ったよりももっとりんご
「食べて りんご 私たちは皆、このことわざや似たようなことを聞いたことがありますが、それは本当ですか?具体的な答えは、次のとおりです。 はい;それだけではない 経験的知識によってまだ示されていない場合 科学研究アダムとイブとの関係のために長い間悪魔化されてきたこの果実はもっと 慈善 私たちが考えたことのの研究者 フロリダ州立大学、によって監督 Dr. Bahram Arjmandi、の教授...
Chantal Mailloux
ヘルプへの医療従事者や恋人。自然、良心的かつ無私のことで。夜、彼女は短い詩を書きます。
それらをあなたの食事療法の一部にしなさい
「毛深い」の火工品への損害:
ヒスパニック系の食べ物で体重を減らす
これらの演習で腹部の脂肪を失う
突然変異の起源を発見!
私たちの生活の中で最も重要な程度の医療ジャーナル。専門家が連携してスーパーヒーローになるフォーラム。


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text:
そこには「美味くて安いものを求めて来ているのか?」「気持ちのいいインテリアや佇まいを感じに来ているのか?」「気前よく高価なものを支払い、スタッフのサービスを受けに来ているのか?」こうした目的を混同したり、間違えていると全くその店の良さを感じ取ることは出来ない。
そして、こうしたことは飲食店の選定に限らず、日々の生活の中でも「的確な選択」が必要とされることは多い。
イノダでの時間を楽しんだ僕たちは暑い京都をぶらついて、たかばしの新福菜館へとやって来た。
第一旭と新福菜館、京都にやって来たらどちらかを食べておきたくての訪問だが、実は少しだけ第一旭の方に行きたい気持ちがあった。店の前まで行くと数日間の臨時休業だったので新福菜館に行ったのである。
どうも今回の京都では本命に振られる流れになっていたようだ。
一時間くらい前に楽しんでいたコーヒーと似たように黒いスープとたっぷりの麺、そして食べても食べても減らない焼豚。800円で楽しめる新福菜館の魅力は「佇まいやサービス」ではなく「ストレートに胃袋で受け止める美味さ」なのだ。
息子と二人、汗だくになりながらラーメンを啜り、更に汗だくになりながら駅へと向かい、僕たちは2つの店の魅力を反芻しながら京都を後にした。


langs: ja ja en ru ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en en en ja ja en en en nl ja ja en ja ja de ja ja de ja ja de ja ja nb ja ja ja ja ja ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
10年ひとむかし 86 30年前だったらどうなっていただろう - ふぃっしゅ in the water
1970~80年代はウィルス疾患についてわかってきたことが少しずつ増えてきた時代でしたが、急激に広がる「風邪かインフルエンザのような症状で重篤になっていく疾患」の原因を特定するまでに相当な時間が必要だったのではないかと思います。
得体の知れない病気が家族内や地域内に拡大して、なすすべもなく亡くなっていく。
考えただけでも恐ろしいですね。
急激に症状が悪化しても、当時は救急医療に対応できる施設が少なかったし、救急搬送やその受け入れも限られていた時代でした。
幸運にも大きな病院に入れても、人工呼吸器をはじめとした医療機器も限られ、検査や診断方法も治療法も確立していない疾患から回復できる人は、たまたま体力があって生き残れたという感じだったことでしょう。
たまたま運がよかった人は生還できても、標準的予防対策が浸透する以前の病院では、スタッフも何をどのように予防すれば良いのか大混乱に陥り、疾病に抵抗力の弱い人が相当犠牲になったことでしょう。
今回は、マスクと距離を保つことの有効性あるいは換気や手洗いの重要性などを、厚生労働省が初期から伝えていました。
あるいは今回の感染症拡大では、医療の進歩だけでなく生活環境が良くなったことで助けられたこともたくさんありました。
ホテルでの宿泊療養という選択ができましたが、これもまた1990年代ごろからのワンルームマンションとかビジネスホテルのような個室が基本の住環境の広がりがなければできなかったことでしょう。狭い部屋数の少ない家の中では、家族を隔離するのは難しいですからね。
食品の貯蔵性が格段に進歩したことや、4年前にはまだまだ限られていた食品や日用品の配達サービスが一気に進みました。
さらにこの感染症が拡大している時に、猛暑やら自然災害が重なりましたが、なんとか切り抜けてきたのもすごいことだと思います。
医療と、社会の「感染対策」がずれていると感じることもしばしばあるのですが、30年前40年前だったらと思い返すことで、未曾有の事態でもぶれていないし、社会の葛藤の中で混乱はあってもおおむねより良い方向に向かっているのだろうと思っています。
そして、この感染症と貧困や戦争などもっともっと過酷な世界の状況への蜘蛛の糸の葛藤が、また30年後40年後に何か生かされるといいのですが。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en zh ja ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja en en en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
これは例えば子供の塾で言うなら進学校の受験を目指す「進学塾」です。能力の高い子にとっては一番最適な方法です。課題をドンドンこなしメキメキと結果を出していくでしょう。
実際にサポートしてても、そういうポテンシャルの高い人はいます。
でも学校の勉強についていくためなら「学習塾」に行くべきですし、授業が分からないなら学年は関係なく、つまずいた箇所まで戻って基礎からシッカリやり直す「補習塾」に通うべきなのです。
今回、僕のコンサルティングは 学習塾〜補習塾に位置します。不器用な自分だったらこんな指導方法が良かったな。を形にしてみました。
一人一人が「いつ・何を・どのようにやるのか」を基本プログラムを元にオリジナルプランを編集。
定期的な通話ミーティング、必要に応じて画面共有による視覚指導を行い、チャットワークによる質疑応答は毎日でも無制限でサポート。
『月収10万以上を安定して稼げる基本スキル』
を、しっかり身につけて頂くことを目的としたプランになっています。
もちろん、何もなくてはご指導できませんので、教材はあります。 学校の勉強だって基礎になる教科書だけをしっかり理解できれば、テストでも80点以上は確実に取れるはずなのです。ビジネスも同じです。
正しい基本を徹底的に理解して、繰り返し実践すれば必ず結果はついてきます。
オリジナルPDF教材をベースに、何度でも繰り返し視聴できるオリジナル動画を使って、最もリスクが少なく、尚且つ安定した売り上げを作る
『多品種少量 ヨコ展開型戦略』 を徹底的に学びます。
更に!今回はこんな『特典』をご用意しています。
人から何かを教わる手段としてマンツーマンが最良の方法である事は間違いないのですが、デメリットがない訳ではありません。個別コンサルティングは1対1の「先生と生徒」のような関係。実はこれがコンサルの良い部分でもあり、弱い部分でもあります。
同じ立場(生徒)の仲間や、少し先を行く先輩との接触がないのです。同じ様にこのビジネスを頑張っている人は何をどれ位頑張ってるのか気になるし、他の人はどうしているか時には聞きたいもの。
そんな時に支えになってくれるのが「仲間の存在」です。
お互いが支え合い、助け合いながらも、刺激を与え合って切磋琢磨する「交流の場」があるかないかで「成功速度」も大きく変わってきます。
そこで今回このコンサルティングコースでは、私が主催しているWORLD TRADE CLUBのサポートプラン・メンバーだけが利用できる
コミュニティへの参加権利をコンサルティング期間中に限り、なんとこのコミュニティを『無料』でご提供致します!
コミュニティでは日々の情報交換の他にも、リサーチ大会やオンライン勉強会、オンライン飲み会や座談会などなどイベント盛り沢山!
一人で黙々とビジネスを進めるよりも何倍も楽しく、成功の加速度も増していきます!
とてもアットホームで上下関係のない学校のようなコミュニティは貴方の「仲間作り」や「やる気作り」に大いに活用して頂けると思います!
今回は一般公開をしていない『多品種少量 ヨコ展開型』を加速させる『秘密の仕入れ支援ツール』を1か月無料体験することが出来ます。
本ツールは貴方がストックした商品リストの中から利益の取れる商品を一瞬で精査、自動利益計算をしてくれる最強の会員制ツールです!
今回、個別コンサルティング受講の皆様には、これら最大60,000円相当の特典をお付けします!
ご用意したコンサルティングコースは
0からはじめる輸入ビジネス初心者コース3ケ月プログラム
リベンジ!輸入ビジネスやり直しコース2か月プログラム
いずれも日米Amazon転売をベースとしたプランです。
自分が散々遠回りをして色んなことにつまずいてきた分、皆さんには「普通の人」がいかに早く結果を出すためにはどうすれば良いか?
その『最短距離の地図』を描くことが出来ると自負しています。あとはゴールに向かって二人三脚で一緒に頑張っていきましょう!
輸入ビジネスを始めてみたいけど、やっぱり不安。。。
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良いことも悪いこともお話しますので、その上でこのビジネスをスタートするかしないかをご判断されると良いかと思います。
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コンサルティング募集再開の告知は当ブログにて行う予定でいますが今のところ未定となっております。
お蔭さまで毎回、コンサルをご希望される方の予約で埋まっている状態ですので、なかなかブログで募集の告知をするタイミングがありません。
30分の無料相談は随時受付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
輸入ビジネスはじめてみたいけど、色々不安。やってはみたけど、なかなか思うように結果が出ない。コンサル内容を具体的に聞きたい。などなど
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text:
Came to Marunouchi for lunch.  The rain was washing the trees along the streets.
It's been a long time since been here for lunch.
Arrived early, so started with a glass of Chardonnay.
Together with a white wine, had a light BLT sandwich.  French fries were delightful.
続いてランチコースのサラダを。
Followed by the lunch course salad.
ガスパチョ。「アミューズ風に出すならオリーブ油(上質の必要なし)を少々垂らして供する。スープとして供する場合には・・・」(シェ・ジャニーブログより)に従い、スープ風からアミューズ風に変えてみた。
Gazpacho.  "If you want to serve it as an amuse, drizzle a little olive oil (no need for high quality) on it.  If you want to serve it as a soup..." (from Chez Jannie blog).  In accordance with this, changed it from a soup style to an amuse style.
ジュノベーゼ・パスタ(Pasta alla genovese)。リグーリア風のバジルペストを使ったパスタは、正式には「パスタ・アラ・ジュノベーゼ・ペスト(Pasta al pesto alla genovese)」。
Genovese pasta (Pasta alla genovese). Ligurian-style pasta with basil pesto is officially called "Pasta al pesto alla genovese".
タラのフライ。白身魚のフライには、やはりタルタルソース。
Fried cod. Tartar sauce was a good match for fried white fish.
今日はデザートはやめてコーヒーを。クォリティにも静かな雰囲気にも満足。
No dessert today, just coffee.  Satisfied with the quality and the quiet atmosphere.
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winelovers2050 2022-08-15 06:57
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久しぶりにBREAD PLANT OZ(オズ・ブレッド)のフォカッチャでバ…
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text:
スマートフォンを筆頭として、最近ではSNSで様々なものを共有することができるようになりました。
例えば、オンラインショッピングで面白い商品を発見したとして、それを知り合いだけでなくSNSでつながっている様々な方に共有することができます。
単に情報を共有するだけでなく、口コミという形で拡散されることが大きいのです!
商品のレビューが掲載されているサイトもありますが、本当に真実を書かれているかというのが疑わしいこともあります。
ただ、知り合い同士であればリアルな声を拡散されて、受ける側も確度の高い情報として受け取ることができます。
これにより、モバイル向けのサイトを作成するほうが有利となるケースが多いのです。
理由2:いつでもチェックできる!
ノートパソコンであればある程度のスペースがあればチェックできますが、それでもスマートフォンと比較するとモバイルという面では劣ります。
電車での通勤途中に、立ちながらもチェックできるスマートフォン向けのサイトを構築することで、よりヒット数を確保することができる土台を構築することができます。
また、オンラインショッピングの場合、如何に写真などを見やすく表示できるかが重要ですよね。
パソコン向けのサイトをスマートフォンでチェックすると、小さな画面で画像も見にくく購買意欲を掻き立てられません。
その点で、モバイルブラウジング向けのサイトを構築すると見やすく商品の良さを伝えることができます。
理由3:そもそもスマートフォンでの閲覧数が多い!
若者の中には、そもそもパソコンすら所有していないという方が多いという事実もあります。
せっかく大画面で迫力あるサイトを構築しても、スマートフォンやタブレットでチェックしてはその効果を発揮することができません。
また、凝ったサイトを作るとスマートフォンでは処理しきれずに適切に表示することができません。
よって、そもそも利用者数が多いスマートフォン向けのサイトを作成したほうが良いということになります。
作り方のコツとしては、例えばバナーについては意識的に大きな文字を使用したり、画像は正方形にするとよりユーザビリティが高いサイトを構築することができますよ。
いかがでしたでしょうか?
スマートフォンがこれだけ普及した最中で、モバイルブラウジングを無視することができません!
むしろ、有効活用することで新たな顧客開拓も行うチャンスが広がりますよ!
モバイルブラウジング対策をするならこんなツールがあります。
SketchPageは楽天が提供する無料の画像加工・ページ作成ツールです。
楽天市場が提供しているため無料で利用できるのが魅了です。
参照:RMS Service Square SketchPage for 楽天市場
EC-APPLI GOLD
EC-APPLI GOLDはプロが作ったページを誰でも簡単に更新できるように開発された更新ソフトです。
しかもPCページで変更した内容をスマホ用ページに自動的に同期させることができるので作業効率化も大幅アップ可能です!
楽天市場以外にもYahoo!ショッピング、ポンパレモール、MakeShop、Eストアー用もあるので、一回操作方法を覚えれば多店舗展開をした時も同じ操作感で利用できるのが魅力です。
さらに利用者に対してネットショップ実務士が相談に乗ってくれるなど、サポートが手厚いのも魅力です。
参照:株式会社エレクアライズ ネットショップ更新ソフトEC-APPLI
WEB, スマートフォン, デザイン
WEB/EC担当者の方が必要な情報が集まるメディアとして、WEB・ECに関するトレンド、技術情報、Tipsなど担当者の方が少しでも早く帰れるようなコンテンツをお届けします。
【Yahoo!ショッピングニュース】今秋開始!PayPayモールとは? 2019.7.18
【楽天ニュース】消費税率引き上げに関して店舗が知っておくべきこと 2019.5.13
【Yahoo!ショッピングニュース】Yahoo!ショッピングでPayPay残高が使えるようになります 2019.4.18
楽天で2月から始まったカスタマーマーケティング広告をご存知ですか? 2019.4.4
Instagramで販路を増やす その4!Instagramショッピング投稿の仕方 2019.3.28
カテゴリ: 楽天 ラボ 【楽天ニュース】楽天ペイで後払い決済が導入!その対応方法とは?
カテゴリ: 楽天 ラボ 切り替え期限迫る!楽天ペイ切り替え時に注意するべき9つのこと
カテゴリ: WordPress ラボ ECサイトを運営する上で便利!WordPressのプラグイン3選
カテゴリ: WordPress ラボ WordPressの必須プラグイン JetPackとはどんなもの?
カテゴリ: 楽天 ラボ 【楽天ニュース】3月1日よりR-Mailの配信料と週1回無料配信対象の条件が改定されます
amazon (1) AR (1) Eコマース (28) SNS (4) WEB (7) wordpress (8) Yahoo!ショッピング (13) アクセス解析 (1) アプリ (6) インスタグラム (8) ウェブサービス (6) カート (3) スマートフォン (4) テクニック (32) デザイン (5) ニュース (14) ネットショップ (18) ブラウザ (2) プラグイン (5) メルマガ (3) レビュー対策 (5) 二重価格表示 (1) 出店 (4) 動画 (2) 商品撮影 (5) 新機能 (9) 楽天 (23) 決済 (6) 販促 (12)
© Copyright 2022 WEB/EC担当者の帰宅時間を早くするメディア ココカラ. All rights reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk uk uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja de zh ja ja uk uk ja zh ja uk uk ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja mk zh ja ja ja sl ja ja zh ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en

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Uber Eats(ウーバーイーツ) 埼玉で稼ぐには?配達員の始め方や稼げるエリアも解説! | 出前館業務委託配達員の給料・報酬稼げる速報
最近は配達員の掛け持ちが主流になりつつありますが、まだ配達員をやったことがないという方は、まずはUber Eats 配達パートナーがおすすめ!
まずは、Uber Eats で配達員のノウハウを掴み、続いて出前館や他の配達員も掛け持ちでやってみる、という流れがオススメです!
Uber Eats 配達パートナーに登録する
稼ぎやすい今がチャンス!
「Uber Eats(ウーバーイーツ)埼玉で配達員として働いてみたいけど稼げるの?」
「埼玉で稼げるエリアはどこ?」「どうやって登録すれば良いの?」
今回はそんな疑問をお持ちの方に向けて、Uber Eats の埼玉エリアに特化して解説していきます。
ずばり、埼玉エリアで稼ぐためには、待機場所の選び方などポイントがあります。
コツを抑えることでより効率的に稼げるため、ぜひ当記事を参考にしてくださいね。
また、当サイト独自の15,000円キャッシュバックキャンペーンについてもご紹介するので、お得に登録したい方は要チェックです。
Uber Eats(ウーバーイーツ) 埼玉で稼げる注目エリアとは?
Uber Eats 埼玉で配達員が登録できる地域と、稼げるエリアについてまとめました。
埼玉で配達員として働きたい方は要チェックです。
そもそも埼玉で配達員登録できるエリアは?
現在、Uber Eats(ウーバーイーツ)埼玉で稼働できるエリアは上記の通りです。
Uber Eats の対応エリアはどんどん広がっているため、今後もさらにエリアが追加される可能性があります。
稼げるエリアをピックアップ!
埼玉県で稼げるエリアを、駅ベースでいくつかピックアップします。
共通しているのは、人が多くUber Eats(ウーバーイーツ)の加盟店が密集していること。
上記以外のエリアで稼働する場合も、なるべく大きな駅を狙って待機することが稼ぐコツと言えるでしょう。
Uber Eats(ウーバーイーツ) 埼玉で配達員が稼ぐポイント5つ◎
Uber Eats(ウーバーイーツ)埼玉で稼ぐためには、エリア以外にもポイントがあります。
1.稼げる時間帯に稼働しよう
Uber Eats は食事を届けるサービスなので、盛り上がるタイミングがあります。
11:00~14:00
17:30~21:00
仮に5時間稼働したとしても、上記の時間帯を多く含んでいるか否かでトータルの稼ぎは大きく変わってきます。
理由は注文件数が増えるため、テンポ良く配達依頼が来るだけでなく、インセンティブも発生しやすいからです。
特に忙しくなりやすい休日は時間が許す限り、ピークの時間帯を狙いましょう。
埼玉の場合、レストランがある場所から郊外への配達をすることもあります。
ポイントは配達が終わったらすぐに加盟店が多い駅周辺に戻ること!
待機している場所によって配達依頼の入る確率が変わってくるため、必ず意識してくださいね。
3.とにかくインセンティブを狙う
Uber Eats(ウーバーイーツ)の魅力はピーク料金やブースト、クエストなどのインセンティブがよく発生すること。
1日の報酬額に大きく影響するので、狙える限り積極的にインセンティブ発生エリアで稼働しましょう。
また、Uber Eats のクエストは配達員が自分で達成可能なものをひとつ選べるシステムです。
稼働予定時間を目安にして、確実に達成できるクエストを選び、モチベーション維持に努めてくださいね。
4.坂がキツイなら電動自転車を使う
埼玉の浦和エリアは坂道が多く、普通の自転車だとかなり負担になる可能性があります。
体力に自信がある方であっても、何度も行き来しているうちにぐったりなんてことも…。
もし、浦和エリアをメインに稼働するのであれば、電動自転車の利用がおすすめです。
そこそこの性能の電動自転車を購入しようとすると10万円前後かかりますが、最近はレンタルできるサービスも整っています。
まずはお試し感覚でレンタルしてみて使い勝手が良ければ購入も検討しましょう。
5.雨の日に頑張って働く
Uber Eats(ウーバーイーツ)で稼ぎやすいタイミングのひとつに雨の日が挙げられます。
天気が悪い日は、フードデリバリーを利用して家で食事をしようと考える人が増える一方、稼働を控える配達員が増える傾向があります。
つまり、ライバルが少なく配達依頼が入りやすいと考えられます。
また、雨の日はブーストやピーク料金などのインセンティブが発生しやすいため、より効率的に稼ぐことができます。
ウーバーイーツ埼玉の配達員はどのくらい稼いでる?
実際にUber Eats(ウーバーイーツ)埼玉で稼働している配達員はどの程度稼いでいるのか、最近の情報をピックアップしてご紹介します。
Uber Eats(ウーバーイーツ)では、2021年5月から全国的に新しい報酬制度が取り入れられています。
「稼げなくなった」「報酬が低くなった」などの声も挙がったのですが、上記の例を見ても時給換算額で1,000円を上回るパターンも多いようです。
ただし、曜日やエリアによっては時給換算額が1,000円以下になる日もある様子。
「日によって波がある」との声もあるため、まずは、自分が稼働したいエリアで稼げるかお試し感覚でやってみましょう!
【必見】Uber Eats(ウーバーイーツ) 埼玉の配達員にお得に登録するには?
Uber Eats(ウーバーイーツ)埼玉の配達員に登録したい方へ、当サイト独自のキャンペーンをご紹介します。
当サイト独自のキャンペーンとは?
当サイトでは、登録して下さった方へ15,000円をキャッシュバックするキャンペーンを開催しています。
条件は、当方の紹介限定リンクから登録⇒初回稼働日から30日以内に1回の配達!
「え? たった1回?」と驚いた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ハードルが低く、15,000円がもらえるとっても魅力的な内容なので、ぜひ活用してください!
キャンペーンについて、詳しくは下記記事をご覧ください♪
参考 Uber Eats(ウーバーイーツ)登録方法15,000円キャッシュバック!
キャッシュバックをするタイミングと方法
キャッシュバックをするのは、当方への紹介報酬の振り込みを確認してから2営業日以内です。
スケジュールの目安は下記の通りです。
10月15日に初回配達完了。
12月15日に当方に報酬の振り込みを確認し、12月15日から2営業日以内に15,000円のお振込を行います。
銀行振込にてお支払致します。
※銀行に関わらず一律500円の振込手数料がかかります。
キャッシュバックまでの流れ
登録をしてからキャッシュバックまでの流れを記載しておきます。
Googleフォームでキャッシュバックキャンペーンの申請を行う。
自動返信メールで送られてくる「当サイト限定リンク」からUber Eats配達パートナーの登録を行う。
当サイト公式LINEに登録して、キャッシュバックのやりとりを行います。(お振込先など)
登録から30日以内に1回の配達を完了させる。
15,000円をお振込いたします。(振り込み手数料として500円が差し引かれます。)
簡単5ステップなので、ややこしい作業などはありません。
⇒キャンペーンのお申し込みはこちらをタップ
⇒当サイトの公式LINEはこちらをタップ
いかなる理由であれ、当方に登録者様の実績に基づく報酬の支払いがなされない場合、キャッシュバックはできません。
誹謗中傷や不適切なメッセージの送信はキャンペーン対象外とさせていただきます。予めご了承ください。
過去にUber Eats配達員の登録があった方はキャンペーン対象外になります。
紹介コードを使用した登録はキャンペーン対象外になります。
突然のキャンペーンの終了により、当方に報酬が支払われない場合、配達者様にも報酬の支払いができません。あらかじめご理解いただきますよう、お願いいたします。
配達完了から1週間以上経過してからの公式LINEでのキャッシュバック申請は対象外となります。予めご了承ください。
やむを得ぬ事情で、キャッシュバック金額が減額することがあります。ご了承の上キャンペーンにご参加ください。
当サイトのキャッシュバックキャンペーンが信頼できる理由
Uber Eats(ウーバーイーツ)に登録したい方へ向けて、キャッシュバックキャンペーンを開催している人は大勢います。
しかし、まれに「紹介コードを使ったのに音信普通」「聞いていたキャッシュバック額と違う」などのトラブルが発生することも…。
そのため「誰から紹介を受けるか?」はとても重要なポイントです。
当サイトが信頼できる根拠は下記の通り。
他社も含めて紹介実績が多数
やりとりがLINE上に残る
基本的に24時間以内に返信
まず、すでにUber Eats 以外の他社も含めて、数多くの配達員を紹介してきました。
もちろん、条件を達成した方々へはすでにキャッシュバック額を振込済みです。
また、キャンペーン詳細についてのやりとりが双方のLINE上に残るため、「言った」「聞いてない」などのトラブルを防止できます。
さらに、基本的に24時間以内の返信を心掛けているため「連絡が来なくなった…」と不安になる心配も無用です。
Uber Eats(ウーバーイーツ) 埼玉への配達員登録はキャンペーンがお得!
Uber Eats(ウーバーイーツ)埼玉の配達員は、他府県と同様にまだまだ稼げる可能性を秘めたお仕事です。
具体的な例を見ていると、時給換算額はだいたい1,000円~1,100円になる様子。
今回ご紹介したポイントを抑えるだけでも、稼ぎやすさがぐんとアップするはず!
とくに「稼げるエリアで待機」&「稼働タイミングを選ぶ」ことは重要なので、意識してみましょう。
また、これから登録する方は、当サイト独自のキャッシュバックキャンペーンを利用して、お得に配達員デビューしてくださいね♪
出前館配達員の給料・報酬の目安と、月収いくら稼げるかを解説しています。 【出前館】業務委託配達員の給料・報酬は稼げる?【月収を公開します】 Uber Eats(ウーバーイーツ)配達員の平均月収について解説しています。 Uber Eats(ウーバーイーツ)配達員の平均月収はいくら?【月収20万以上を稼ぐ方法】


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text:
前述のmBaaSは、(mobile) Backend as a Serviceの略で、モバイルアプリ開発のバックエンド(ユーザーから見えない処理)をクラウド上で提供してくれるサービスです。
Firebaseは、2011年にFirebase社がサービスを開始し、2014年にGoogleが買収したmBaaS(mobile Backend as a Service)です。
Firebaseでは、リアルタイムでデータを同期できる「Realtime Database」といったデータベースや、サーバーレスに何かのイベントをトリガーに関数を実行する「Cloud Functions for Firebase」といった機能が利用できます。
Firebase でアカウント登録をします。
Googleアカウントでサインアップなので、なければ作成しましょう。
「使ってみる」をクリックし、ログインすると次の画面になります。
「プロジェクトを作成」をクリック。
プロジェクトの作成画面が表示されるので、任意のプロジェクト名を入力し、規約に同意し、「続行」。
Googleアナリティクスを有効にし、「続行」。
※補足:GoogleアナリティクスはGoogleが無料で提供するWebページのアクセス解析サービス。無料で、かつ、「推奨」となっていますので、有効にしておきましょう。
「アナリティクスの地域」を「日本」にし、「測定データ管理者間のデータ保護に関する条項」と「Googleアナリティクス利用規約」に同意し、「プロジェクトを作成」をクリック。
「新しいプロジェクトの準備ができました」と出るので「続行」をクリック。
これで、セットアップは完了です。
index.htmlを作成
firebaseで公開するWebページを作成。
とりあえず、サンプルということで、HelloWorldを。
【index.html】
test       Hello World!
セットアップ(node.js、firebase-toolsインストール)
次にfirebaseツールをローカルにインストールするために必要なnode.js をインストールします。
「LTS」、「推奨版」をクリックし、インストーラーをダウンロードし、インストールします。
「Next」をクリック。
チェックを入れ、「Next」をクリック。
インストール先を選択し、「Next」をクリックする。
「Next」をクリック。
「Install」をクリック。
インストールが完了。「Finish」をクリックする。
コマンドプロンプトから下記のコマンドを実行します。
node –version
バージョンが表示されればインストールは成功です。
npmも同時にインストールされているはずなのでこちらもチェックします。
コマンドプロンプトから下記のコマンドを実行します。
npm –version
こちらも、バージョンが表示されればインストールは成功です。
node.jsをインストールしたら、次は以下のコマンドを入力し、「firebase-tools」をインストールします。
npm install -g firebase-tools
「firebase-tools」をインストールしたら、プロジェクトファイルを置きたいディレクトリを作成し、コマンドプロンプト上でそのディレクトリに移動。
そのディレクトリでFirebaseにログインします。
以下のコマンドを実行。
firebase login
ここで、googleのアカウントを許可していないと、コマンドプロンプト上で
Allow Firebase to collect anonymous CLI usage and error reporting information? (Y/n)
とでるので「Y」を押して「Enter」で許可します。するとブラウザが勝手に開かれます。
許可するとログイン成功です。
ディレクトリを初期化します。
firebase init
次のような選択肢が表示されるので、矢印キーでHostingを選び、スペースでチェックし、Enterキーで確定。
Which Firebase CLI features do you want to setup for this folder? Press Space to select features, then Enter to confirm your choices. (Press   to select)
◯ Database: Deploy Firebase Realtime Database Rules
◯ Firestore: Deploy rules and create indexes for Firestore
◯ Functions: Configure and deploy Cloud Functions
◯ Hosting: Configure and deploy Firebase Hosting sites
◯ Storage: Deploy Cloud Storage security rules
さらに以下のような質問をされるのですが、すべてデフォルトのままでOKなので、Enterを押していきます。
What do you want to use as your public directory? (public)
Configure as a single-page app (rewrite all urls to /index.html)? (y/N)
File public/index.html already exists. Overwrite? (y/N)
最後に「Firebase initialization complete!」と表示されればOKです。
Firebase initialization complete!
ディレクトリ内にpublicディレクトリが作られおり、その中にindex.htmlと404.htmlが生成されているはずです。
このpublicディレクトリ内のindex.htmlを、先ほど作ったものと置き換えます。
次に以下のコマンドを実行し、Webサイトを公開します。
firebase deploy
Firebase管理画面の左メニューのHostingからサイトのURLに飛ぶことができます。
Webページ公開が完了。
2019年11月時点で、無料でファイルサイズ1GB、ファイル転送10GBまで使用できます。
また、独自ドメインの設定も可能なので、規模の小さいサイトならレンタルサーバーの替わりに使えます。
加えて、チャットアプリ等を作る場合、チャット機能に FireStore 、お知らせ機能に FCM 、 SNS アカウントのログインに Firebase Authentication が使え、バックエンドサービスを構築する必要がありません。


langs: ja zh ja ja ja ja en ja ja ja en en en ja ja ar ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en tr ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja es ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja en ja ja ja en

text:
良いDAPと良いヘッドホンを使えばMP3のビットレートの違いどころか、CD音質とそれ以上の音質(ハイレゾ)の違いもわかるわけですから。
そして2019年も後半になったところでmora qualitasやAmazon music HDなど、CD/ハイレゾ音質のサブスクリプションサービスが始まり、オーディオ業界にも新たな流れが(ストリーミングだけに)。
税込み2,000円/月ほどと、ちょっとお高いですが、毎月CDに1万円以上かけていたことを思えば安くなったものです。
今までリッピングしたデータが無駄に〜
しょうがない。ロスレスでリッピングし直すしかない!
そんな流れでお気に入りのCDをロスレスでリッピングし直しているわけですが、色々調べているとプレーヤーソフトでも音質が変わるらしく、なかでもAudirvanaというソフトの評判が良いようです。
ハードを買わずに音が良くなるなら試すしか無い!
Audirvanaとは?
AudirvanaはMac/Windows対応の音楽プレーヤーソフトで、ハイレゾを含むほぼ全ての音楽ファイルを再生できます。
ソフトの名前はAudio+Nirvanaを合わせた造語らしいです。ちなみにNirvanaニルヴァーナは仏教用語で、漢字で書くと涅槃ねはん。意味は「こよなき幸せ」など「これ以上何も欲望しない」という状態。
色んなファイルが再生できるソフトは他にもあるよね?
もちろん!でもAudirvanaは圧倒的に音質が良いんだよ!
そんなわけでAudirvanaの良いところは一にも二にも音です。同じファイルを再生しても、iTunesで再生するのとでは雲泥の差。
Mac直刺しでも変わりますし、Bluetoothでも全然音が違ったのには驚きましたが、オーディオマニアの間では常識なようです。
最初パッと聴いた時は「イコライザーで誤魔化してるだけでは?」と思ったのですが、よく聴けば特定の周波数が強調されているわけでもなく、全体的に解像度が上がって立体的に聴こえるようになっているのがわかります。
これには驚きました。自分のメインイヤホンであるXBA-300がスリーランクくらい音質アップしたわけですから。
ちなみにハイレゾファイルを再生するにはDACが必要です。私はiFiのnano iDSD Blacklabelを使っていますがすこぶる良いです。
と文章で読むより聴いた方が早いとおもいますので、Audirvana公式でソフトをダウンロードして聴いてみてください。
30日の無料試用期間がありますのでまずは使ってみて、価値を感じたら74$で永久ライセンスを購入すればオッケー。
自宅でオーディオ環境を整えるなら買っといて損は無いと思いますよ!
お読みいただきありがとうございました、けも(@namakemonolog9)でした。
【SONY XBA-300レビュー】BAドライバを3本搭載したハイレゾ対応の高音質イヤホン
SONY XBA-300
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【感涙】トークショーの内容は? マリア様がみてる アニメ化15…
【どっちが高音質?】mora qualitasとAmazon …
1985年生まれの会社員です。
ポータブルオーディオの楽しさを広めるべくレビュー・情報を発信しています。特に好きな音楽はAOR・シティポップ。
学生時代は音大で楽曲制作を学んでいました。
仕事はWebメディア編集。毎日ネット三昧です。
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text:
7.ニキビ・シワ・シミなど
「たかが睡眠されど睡眠!」本当にいろんな影響があります。
私たちが持っている免疫にナチュラルキラー細胞というのがあります。ナチュラルキラー細胞はとても優秀で、活発に動けばガン細胞の増殖を止めてくれたり、あらゆる病気にかかりにくくしてくれたりする細胞です。しかし、睡眠が足りていないと7割りに減ってしまうだけでなく、活動も弱くなってしまいます。その結果、風邪をひきやすくなったり、感染症にかかりやすくなったりしてしまうのです。
2.花粉症やアトピーなどアレルギー疾患になりやすい
睡眠のホルモンと呼ばれるメラトニンには、アレルギーをを引き起こしにくくする働きがあります。また、アレルギーを抑制してくれる副腎皮質ホルモンは、寝ているときにしか分泌されません。その結果、睡眠不足だとアレルギーを抑えられなくなってしまうのです。
成長ホルモンには脂肪を燃焼させたり代謝をよくしてくれる働きもあります。この成長ホルモンは私たちが寝ているときに分泌されます。また、睡眠不足が続くと食欲増加ホルモン(グレリン)の分泌が増え、食欲抑制ホルモン(レプチン)の分泌が減ってしまいます。その結果、睡眠時間が短いと太りやすくなってしまうのです。
私たちは深い眠りの時(ノンレム睡眠)に脳を、浅い眠りの時(レム睡眠)に身体を、休ませて疲れをとっています。だから睡眠不足だと疲れが取れにくくなってしまうのです。
疲れが取れないために起こる症状
頭痛・腰痛・肩こり・冷え性
睡眠不足だと筋肉の緊張した状態が続き、筋肉の中を通る神経や血管が圧迫されます。その結果、頭痛・腰痛・肩こりになってしまうのです。また血管が圧迫されることによって血流も悪くなり冷え性にもなります。
睡眠中に疲労物質や乳酸を外へと出したり、体に必要な酸素を取り入れています。睡眠不足だとこの入れ替えがうまくできず、吐き気・めまいがおきてしまいます。
私たちは副交感神経が優位のとき(リラックスしているとき)に腸の動きも活発になります。しかし、睡眠不足になると交感神経が優位なり、緊張した状態になります。そして、便秘になってしまうのです。
睡眠不足が続くと月経を中断して赤ちゃんを作ることより、体を健康にしようとします。そして、月経不順や周期が乱れてしまうのです。
7.ニキビ・シワ・シミなど
成長ホルモンが分泌されにくくなるため、新陳代謝が悪くなります。そのため、老廃物が外へでなくなりニキビ・シワ・シミなどのトラブルが発生してしまいます。
睡眠ホルモンのメラトニンは活性酸素を外へ出す働きもあります。寝ることでメラトニンが肌や細胞のの老化を遅らせてくれます。また、新陳代謝も悪くなるのでターンオーバーが正常に行われなくなり、その結果、老化が進んでしまうのです。
「たかが睡眠されど睡眠!」本当にいろんな影響があります。
睡眠不足というだけで様々な不調が出てくるんですね。そういえば、一日でも睡眠が足りていなかったら、一日ぼーっとしたり身体がだるかったりします。ひどいときは肩こりや頭痛まで起こることも。すぐに風邪をひいたり持病の掌蹠膿疱症が悪化したりと日常生活まで影響が出ていたのも、今はまだ子供が小さいく常に寝不足状態だったからなんだと気づきました。これからは睡眠をしっかり取っていつも元気なママでいたいと思います!
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text:
2)1Kgの脂肪を減らすためには摂取カロリーを7200Kcal減らさなければならない(脂質1gのエネルギー量は9Kcalです。1Kgなら9000Kcalと思われるかもしれませんが脂肪細胞1Kgの20%は水分とタンパク質なども含み、脂質は80%として計算するのです)・・・・KgとKcalと人間の細胞の微妙な違いがモヤモヤしますが・・・・
3)体のホメオスタシス機能をだまして減量するために、1か月に2~3Kgの減量で継続。急激に摂取カロリーを減らすと体が代謝を落とす対応をしてきて痩せなくなってしまうので、脳をだましだまし痩せていく。・・・代謝をむしろ上げていく為に無酸素運動の筋トレが有効。
4)1か月に3Kgということは、21600Kcal減らす必要があります。。。。それは大元のどこから減らすかというと、ざっくり数字で言うと(基礎代謝プラス活動代謝の量)から21600を30日で割って、1日で720Kcal減らします。(基礎代謝+活動代謝)ー720Kcalが1日の摂取量です。・・・もともとの代謝が低い人は1か月目標を2Kg以下にしないと無理します。
5)バランス摂取法が現代の基本・・・・体の原料であるタンパク質を希望体重の2倍g~2.5倍g・糖質がざっくり残りの6割強g・脂質4割弱g
6)食事分散は朝食に多め・昼も多め・夕食に脂質は10~15gくらいの少な目で糖質も少なめ、カロリーは3食の中で一番軽め。
7)フライ・天ぷらなどの揚げ物は当分禁止。…食べる場合は朝か昼ですが脂質量が爆発します。
8)タンパク質は1度に20g~25gくらいしか取り入れられず、多すぎれば脂肪になってしまうので、5~6回に分けて摂取・・・おやつの時間はタンパク質を摂る時間。
医療費削減も大切ですが、健康第一です。好きなものを好きなだけ食べて良いわけじゃなくて、体に程よい物の中から好きなものを厳選して程よく食べましょう。
中村は今も食事管理アプリを使っております。
この生き方が正解だとは思っておりませんが・・・・今後も随時バージョンアップが必要です。
夕食が一番の御馳走で、一番高カロリーの食事を摂る・・・という常識を転換してみる事をお勧めしたいです。
男子厨房に入らずとか、家事育児介護は女の役目とか、女なら子ども生んで育てて当たり前とか・・・日本の常識はさび付いて日本社会が老化してしまって転換を余儀なくしてきたのと同じく『夕食信仰』は病の元です、夕食は少な目・脂控えめに夜は早く寝る・・・・に転換しませんか???


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ショッピングカートを取りたい為に価格競争になる
出品者の多くは自動価格調整ツールを導入している
この説明をなるべくわかりやすく伝える必要があります。できれば動画だとベターです。Amazonの場合、商品ページは1商品につき1ページしかないので、お客さんさえいれば毎月売れる数は変わらない訳です。その売れる数を複数の出品者が値下げ合戦して食い合いをしている状況ですと。
このようなことは我々EC業者からしてみたら当然のごとく知っていることですが、メーカーさんは意外なほどに知らないのです。だからすでに多くの出品者がいる場合、出品者を絞ることができれば価格破壊は避けられますよと。宜しければ私がそのお手伝いを致しますよと、という交渉にすればより良いです。
現在のAmazonは大手ECモールの中で最も集客力があるプラットフォームです。売れるのになんとなく嫌いだからといって避けていては機会損失でもったいないです。ただメーカーとしてはブランド価値の毀損を最も嫌うので、価格破壊状態をひどく懸念している訳ですね。
もし現状Amazonでそのメーカーの商品を販売していないのであれば、それはAmazon独占販売できるチャンスになります。誰がどのくらいの量を売ってもAmazon的にもメーカー的にも同じです。メーカーにしてみれば一人の販売者にしか卸していないので価格は守られますし出荷作業も煩雑にならなくて済みます。メリットだらけです。
仮にすでに複数の卸先がAmazonで販売していて現状価格崩壊に悩んでいるという状況であれば、上記の仕組みを教えてあげることで、メーカーにとっての救世主になれる可能性があります。まずは出品者を絞る作業からお手伝いをしていくと信頼してもらえる可能性が高まります。そこからAmazon独占を目指していくのが良いです。
ここで勘の良い方であればお気づきになったのではないかと思います。それを教えたらメーカー事体がAmazonに出品するようになるんじゃないの?ということです。これは確かにその通りです。メーカーにしてみたら、わざわざ第三者の我々に利益分け与えることなんかしなくてもメーカー自社直販なら手間が省けるでしょ、と思われるかと思います。
しかし意外にも僕の経験上そうはならないことがほとんどです。なぜならメーカーにしてみたら販売部署を新たに作らなければならなくなりますし人員確保も必要になります。それに販売者側からこういった情報を教えてもらうことも少ないので、我々に対して有難みを感じてくれるようになっているからです。餅は餅屋に落ち着くことがほとんどです。なのでここはメーカーと結託して行っていくパターンがほとんどです。
ということで、本日はメーカーにAmazonはダメと言われた場合から交渉してAmazon独占に持っていく方法について書いてみました。既に複数の出品者がいる場合はなかなか手間と時間もかかりますが、やってみる価値はあります。そしてそのメーカーの商品がまだAmazon未出品であれば後から入ってくる出品者を止めることができるので非常にチャンスになります。
以上、ご参考になれば幸いです。
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Alphabet’s Verily(前Google Life Sciences)やMedella Healthは、なんと涙から体内血糖値を測定、糖尿病患者の状態を管理、モニタリングできるレンズを開発しているそう。内蔵されているワイヤレス交信機と携帯デバイスとの連携で、患者自身が健康状態をつねに把握できるようになるんだとか。
緑内障って自分で気づくのが難しいため、病院にいったときにはすでに手遅れ…なんてことも少なくないんだそうです。また、緑内障と診断されても、自分で目の状態の管理をするのはとても難しいんだとか。
その点、コンタクトでの健康管理は簡単ですし、誰にできるので、社会的な意義の観点から見ても大きな効果がありそうです。
人間の「目」って、とれる情報量が非常に多いんでしょうね。健康管理するにあたって結構都合がいいところだったりするのかも。
実用化されれば、医療業界にとっては大きな一歩となるはずです。公開されていないんですが、値段が気になります…。
遠視や老眼を改善するオートフォーカスレンズ
GoogleとNovartis、EPGLとCooperVision Inc.の競争がスマートレンズの分野では少しニュースになっています。これらの企業が何を作っているかというと、遠視や老眼といった問題を改善してくれる「オートフォーカスレンズ」です。
なんと年内にはプロトタイプの完成を目指しているようで、販売自体は4年後を予定しているとのこと。
オートフォーカスレンズについての情報はまだ少なく謎が多いんですが、どうやら内蔵されたカメラが目の助けをしてくれるようなレンズなんだそう。
視野や視力、ピント調節などで問題を抱える人は多いので、きちんと「見たいモノ」に対してフォーカスしてくれるレンズへの需要は高いとは思います。もちろん、それらの問題をもっていない人にも応用の幅はあるんでしょうね。
これだけ多くの企業が開発しているということはマーケットに大きなインパクトがあるということを意味しています。この情報にはアンテナを張っておかないとですね。プロトタイプのニュースはそろそろ出てもおかしくありません。
レンズ自体がアプリケーションに
SamsungはARを体験できるレンズを開発しています。レンズをディスプレイとし、カメラやアンテナ、瞬きから使用者の動きを感知するセンサーも内蔵しているようです。
Nianticが発表したポケモンGO専用のスマートレンズのように、自社製品との連携で映像やゲーム関連の分野には大きく影響してくるかも?
瞬きで写真を撮影。コンタクト型カメラ
Sonyが瞬きによって写真や動画の撮影ができるレンズの特許を取得したことが少し話題になりました。無意識的な瞬きには反応せず、意識的な瞬きにのみ反応し、撮影したデータはコンタクト自体に保存されるというアイデアです。
特許をとっただけなので、開発がどこまで真面目に進んでいるか定かではありませんが、実現すればこれって使用者のライフログが簡単にとれちゃう、ってことでもあります。いつどこでどんなものを見たか。自動で簡単にとれる…。なんだか可能性に満ち溢れてますね。
スマートレンズを可能にするテクノロジーたち
開発中の実例を紹介しましたが、そもそもどうやって実現してるのか?技術的な部分も少し調べてみました。
目に入れても問題ない薄さを実現する回路
そもそもコンタクトレンズって眼球への負荷を少なくするためにすごく薄くなってますよね。
その上に各種センサーやらアンテナやらって実際つけることって可能なの?と思っていたんですが、どうやら“ultra-thin electronic membrane”という膜のような性質をもつ、ものすごく薄い電子部品があるらしいです。これを使用して様々なセンサーなどの開発がなされているそう。
とにかく今の技術があれば、コンタクトぐらい薄いものに回路を入れることはそこまで難しくないようです。
レンズ自体に機能を持たせるとなると、動力をどこからとるのかってことも気になるところ。
Googleは太陽光から動力を得ることが可能なスマートレンズの特許をすでに取得しているようです。受光器と太陽電池の内蔵によって動力を確保し、その動力を使用して通信を行うんだとか。
そのほかにも、コンタクトで計測を行ったデータの読み取りを行う専用の機器も開発しているそうで、そのデバイスを使用してコンタクトを充電する方法も模索されているようです。
Sonyは眼球の動きを圧電性のセンサーで動力へ変換する技術を開発中とのこと。眼球は常に動くので、動力源としては最適かもしれませんね。
基本的には外界のエネルギーをうまく使うことによって、普段通りに使うだけでも動力は問題ないってことのようです。
スマートレンズの話題自体がホットだったのは少し前ですが、まだ開発は継続されているようです。
スマートグラスやスマートウォッチ。非常に便利なデバイスも多く見られますが、「目」に直接入れるデバイス…となるとちょっと慎重になっちゃいますね。
一方で、米国では皮膚の中や体内に埋め込むデバイスが実際に商品化され、使っている人も少しずつではありますが増えているようです。みんなが使うようになれば少しずつ社会も慣れていくものなのかもしれません。
となると、販売とともに一気に広がる可能性もあるスマートレンズ。今後の動きに要注目ですね。
by Ledge.ai 編集部
Ledge.ai編集部です。最新のAI関連技術、テクノロジー、AIのビジネス活用事例などの情報を毎日発信しています。
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Fore- 見えない変化を可視化する。見えている世界が動き出す。 DATAFLUCT キカガク AI開発の現場 DataRobot JDLA DL for DX 沖電気工業 Gravio 簡単IoTとAI実装 ビジネス 学習 開発 エンタメ ラジオ Podcast 特集:新型コロナとデータ分析 特集:それ私が作りました!


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text:
問い合わせ(資料請求)の心理的なハードルが低いほど、企業のビジネスチャンスは広がるというわけです。
また、個別の事情や金銭のやり取りが絡む保険会社の業務では、認識にズレがないよう顧客としっかりコミュニケーションを取る必要があります。
そこで、限られたリソースをより複雑な作業に集中させることができれば、コールセンターの人件費削減と顧客満足度の向上の両方が叶います。
会話設定は「シナリオ型」と「フリー入力型」の2つ
問い合わせに対する回答を自動送信できるチャットボットですが、会話の形式は「シナリオ型」と「フリー入力型」の2種類があります。
チャットボットが選択肢を提供し、ユーザーがそのうちの1つを選択することで会話を進める形式です。
質問に対する答えは選択肢ごとに細かく用意されており、質問を複数繰り返すことで最終的に求める答えに導きます。
シナリオ型のチャットボットは、ある質問に対しての回答パターンが決まっているため、トンチンカンな回答を返す心配がありません。
ユーザーは質問文を考えることがないので、クリック数回で知りたい情報にたどりつける点もメリットです。
1つ注意があるとすれば、ユーザーがピンポイントで質問したい内容が最初の選択肢にない場合、選択に行き詰まってしまう点です。
その場合もユーザーの疑問を解決に導けるよう、「その他」などの選択肢から有人対応に切り替えるよう設計します。
ユーザーが知りたいことや困っていることを文章などで質問する形式です。
「商品を1つ大きいサイズに交換したい」「配達の受け取り場所を変更したい」など、入力されたテキストに含まれるキーワードから質問を類推し、回答を返します。
1つの質問に1つの回答をする形で疑問を解決に導くことから、フリー入力型は別名「一問一答型」と呼ばれることもあります。
利用する側にとっては自由にフリー入力して質問できるので、自分がどういう状況で困っているのか、どんな情報を知りたいのかをそのまま伝えることが特徴です。
設定は、あらかじめ用意した想定質問文と回答分をエクセルファイルにまとめてシステムに取り込むことで、自動でチャットボット機能を作成できます。
どちらが良いかはユーザーの傾向次第
時間や場所を選ばず利用でき、欲しい情報へ最短でたどりつけるチャットボットは、無駄がなく効率的な問い合わせツールです。
若い世代はチャットに慣れているので、問い合わせをしたくても電話やメールに抵抗がある場合もあります。
その点、チャットボットに質問すれば一瞬で情報を知ることができるので、いまの時代に適したツールと言えるのではないでしょうか。
導入の際は、ユーザーの特性やよくある質問の傾向によって「シナリオ型」と「フリー入力型」のどちらが適しているかを考えましょう。
「シナリオ型」は質問に対する答えを的確に返せる点が優れています。
また、ユーザーが質問文を考える必要がないため問い合わせの心理的なハードルも下がります。
既存顧客のお問い合わせはもちろん、見込み顧客を資料請求や会員登録のフェーズに誘導するのにも効果的。
お問い合わせの内容やそれに対する企業側の対応がパターン化できる場合には、「シナリオ型」が良いでしょう。
「フリー入力型」は幅広い質問内容に対応できる点がメリットです。
回答の精度はツールによって異なるので、さまざまなチャットボットを見比べてみましょう。
チャットボットの導入で“ビジネスチャンスを広げたい”、“顧客満足度を高めたい”とお考えなら、「チャットディーラー」がおすすめです。
会話の形式はシナリオ型とフリー入力型の2種類から選択できます。詳細は下記より資料をダウンロードのうえ、ご確認ください。
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We finally moved to Minamisoma City!
Hello everyone! This is Kurokawa.
Thank you for your prayers and support.
It has gone perfectly and smoothly so far, including returning from the US, staying in Tokyo for a month, staying in Tochigi for 10 days, and then moving to Minamisoma City. I thank the Lord that with your prayers, He has arranged and guided everything!
We have been helped by many people to this point. We are doing things that we could never have done on our own. This whole process has been a testimony. Thank you so much.
Until we could find a home in Minamisoma, we had to rent a room on the second floor of Haramachi Christ Evangelical Church.
Haramachi Christ Evangelical Church is located in the middle of a residential area.
For my oldest daughter, YUA, this is the seventh place she has lived in the seven years since she was born. I feel a little bad that my two daughters have to experience constant moving, meeting and parting. Until they are stabilized, I would like to prioritize taking care of my kids and solidify my life in Minamisoma City. However, even though she is only 7 years old, she already has a strong missionary spirit that she is going to tell people about Jesus, and I feel that kids are really honest and wonderful.
We had been asking for advice on moving to Minamisoma City since we were in the US. We were able to meet with a very kind, locally-raised staff member who will be able to give us advice on our future plans for moving and living here.
Also, the people of Haramachi Christ Evangelical Church have already given us a lot of help and support. We haven’t met any of the congregation yet, but they have been making all the arrangements for our family. This love will not stop here, but will spread from Minamisoma to Fukushima and all over Japan.
YUA and NOA are very interested in the church piano.
The internet connection is a rather unreliable Mobile tethered connection, but I will continue to update the blog, design, and do my duties as a staff member for each project. It will be a long time before the videos are available, but please look forward to our ongoing documentation of church plant. It’s all non-fiction, and we are moving forward without knowing how it will be. Everything is in the Lord’s hands, and may Jesus get the glory no matter what happens!
In the park in front of the church, there is a machine that displays the radiation level.
Operation Blessing Japan’s BLESSING ROOM & soyocafe
We received a car. It has a Adachi license plate, so it is a tamper-proof measure. Japan does not have to worry about being shot at. lol
ミニストリーのためにご支援をお願いします
福島県南相馬市へ宣教のために家族で移住しました。相双地域と呼ばれる福島沿岸北部地域のプロテスタント教会とつながり、サポートをしています。また、地域で宣教が止まっている子どもたちへの宣教活動を開始しました。覚えてお祈り下さい。
SUPPORT INFO ご支援について
Yasunori Kurokawa
茨城県ひたちなか市出身
32歳で男性乳がんになった数少ない日本人クリスチャン。
お酒、タバコ、夜遊び、お金稼ぎ…相当な回り道をして、現在神様の道をまっしぐら!?2019年8月からアメリカテキサス州の神学校に家族で留学。
現在妻と娘2人の4人家族。神様の次に家族を愛するパパ。
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Yasunori Kurokawa
牧師くろちゃんのブログ
We gave up returning to Japan
Hello everyone! Thank you for your prayers and support. I will tell you the conclusion first. This time, I gave up re...
2020.12.29 Yasunori Kurokawa
[1year and 150th day at CFNI] Our life Year-end and New Year 2020-2021
Hello everyone! Thank you for your prayers and support. We were scheduled to return to Japan on December 30th, Japan t...
2021.01.08 Yasunori Kurokawa
1 month of mission work in Minamisoma: Past, future and prayer requests
Hello everyone! This is Kurokawa.Thank you for your prayers and support. In the blink of an eye, one mon...
2021.09.21 Yasunori Kurokawa
Finally, Kii’s Japanese spouse visa has been issued!
2021.05.25 Yasunori Kurokawa
With only 5 days to go before moving to Fukushima, the Kurokawa family is now in Tochigi prefecture.
Hello everyone! This is Kurokawa.Thank you for your prayers and support. After about a month and a half in Tokyo...
2021.08.10 2021.09.13 Yasunori Kurokawa
[EN][KO][JP]【V LOG】MARDIGRAS OUTREACH 2021
Hello everyone! I'm Yasu ; ) Thank you for your prayers and support. As I announced in my last blog, I went to outre...
2021.02.22 Yasunori Kurokawa
1 month of mission work in Minamisoma: Past, future and prayer requests
We finally moved to Minamisoma City!
With only 5 days to go before moving to Fukushima, the Kurokawa family is now in Tochigi prefecture.
2021.08.102021.09.13
[EN][JP]Our family finished studying the U.S. in 1 year, 10 months, and 4 days. We returned to Japan safely.
Finally, Kii’s Japanese spouse visa has been issued!
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チャンネル登録者1,000人未満でも、スマホだけでYou Tube礼拝ライブ配信をやる方法
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2019.08.192020.06.24
日本語聖書引用:新改訳2017 ©2017 新日本聖書刊行会
英語聖書引用:Scripture quotations are from the ESV® Bible (The Holy Bible, English Standard Version®), copyright © 2001 by Crossway Bibles, a publishing ministry of Good News Publishers.
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労務&人事 in アメリカ
インタビュー・セミナー
2016年12月15日
会社名を決めるときのポイント4つ
更新日:2021年4月14日
さあビジネスを始めよう!起業しよう!と思った時に悩むのがこれ、会社名です。
僕の場合は、ゼロハチロックという社名アイデアが割とすんなり出てきましたが、本当にこれでいくか?という自問自答は何度か繰り返しました。最終的に、行こう!と決断して登記作業を済ませる間はドキドキしていましたが、今のところ後悔はしていません(笑)。
会社名が決まらないといろいろと事が進まないので、早く決めてしまいたくなるのですが、この名前でこの先ビジネスを展開していくとなると、後から変えるというのは大変なことだと予想されるので、いろんな意味でとても重要な決定になります。
実は先日、ビジネスを始めようとしている知人に相談されたことがキッカケで、他に悩んでいる方も多いはずだと思ったので、僕なりにまとめてみました。参考になれば嬉しいです。
1, シンプルであるか? 2, オリジナリティがあるか? 3, 想いが込もっているか? 4, 登録可能か?(他で使われてないか)&ドメインがあるか?
1, シンプルであるか?
単純明快、特に説明は要りませんね。やはり、覚えてもらいやすいシンプルなものがオススメです!何をしている会社かがわかりやすいに越したことはありませんが、それよりもまずは覚えてもらうことを優先した方が良いと思います。
参考:Apple, Sony, Uber, Facebook など
2, オリジナリティがあるか?
これは、4にも影響してくると思いますが、他に似たような会社名が多かったり、ありきたりな名前で他に埋もれてしまうことは避けるべきかと思います。やはりユニークな名前のほうが目立ちますよね。ユニークな社名を考える時の方法として、二つの単語をくっつけた造語を作るというやり方もオススメ。(僕は日本語と英語をくっつけてます)
参考:Youtube, Airbnb, Softbank, UNIQLO, Pinterest など
ちょっとした注意点:例えば日本人が英語の社名を思いついた時に、自分で思っているイメージと英語が母国語の人に伝わるイメージとが違っていることがあるので、気をつけたいところですね。
3, 想いが込もっているか?
やはり長年付き合っていくであろう名前になるので、自分の想いを込めるということがその事業を継続させ発展させることに影響すると思います。どんな会社にしていきたいのか、どんな価値を提供したいのか、そんなことをじっくり考えて、未来の会社像を描いてみてください。
4, 登録可能か?(他で使われてないか)&ドメインがあるか?
そして、しっかり確認して欲しいのがこれ。後々、面倒なことやややこしいことにならないように、他の業界や他のエリアで使われていて気づかなかったということが無いようにしたいですね。また、ドメイン(◯◯◯.com など)の有無の確認はこの時代、会社のウェブサイトを作ることはほぼ必須になると思うので、外せない確認事項です。
ドメインの有無の確認は、ドメイン提供をしている会社サイトにサーチ機能がありますので調べてみてください。
さてさて、これを読んでいる方は、今からビジネスを始めようとワクワク、ドキドキしていることでしょう。楽しみですね〜。
悩んだら、100個くらい思いつくアイデアを実際に紙に書いてみるのも良い手段だと思いますよ。
会社名(商号)登録に関しては、国や州、県などによって法律でルールが違っている場合もあるので、登記の際には、各組織のルールに沿ってくださいね。
参考:Business Entity Name Regulations(アメリカ・カリフォルニア州)
通常、他の人が既に登録している場合は全く同じ名前での登録ができません。 既にある会社のサーチ、希望の名前で利用が可能かどうかの確認、また予約などがここで出来ます。
あー、それと会社名とは別の名前でビジネス/事業をしたり、ブランド名をつけることも可能です。
アメリカではDBA(Doing Business As)と略される別名 FBN: Fictitious Business Namesの登録方法に関してはこちらを参照ください。
それでは皆さん、GOOD LUCK!!
「ん〜、決まらんっ!ヘルプ!」という方、無料相談フォームよりご連絡ください。
▼関連情報: - アメリカの主な会社設立形態と特徴 - アメリカで起業・会社設立!重要な就労ビザ - ロサンゼルスでDBA(別名 FBN: Fictitious Business Names)の登録方法 - アメリカ ビジネスライセンス/Business Licenseの取得方法 - Seller's Permit / セラーズパーミットに関して(カリフォルニア州) - アメリカでビジネスを買う!(企業売買:M&A)
Posted by mitsu
#会社設立 #会社名 #DBA
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text:
YONGNUO製 RF603CII-C3 第二世代 ワイヤレス・ラジオスレーブ 無線レリーズ キャノン用セット Canon 1D、50D、20D、30D、40D、50Dなど対応
「yongnuo(ヨンヌオ)」という会社が製造しているこのリモートスイッチは2つセットで一つのパッケージ。カメラ側とストロボ側の両方に設置するもので、オスメスの判別はなくどちらも同じように使えるものです。
大きさはこんな感じで手のひらにギュッと握れるサイズ感。2つあっても鞄の中に入れておく分にはそれほど場所を取りませんね。
単4電池駆動&チャンネル設定可
「yongnuo(ヨンヌオ)」のリモートスイッチは単4電池で動きます。2つ使う場合は合計4本の電池が必要。
カバーの中を空けると中に4つのスイッチがありこのスイッチの組み合わせで機器のペアリングを行います。信号を発信する側と受信する側のスイッチ配置を揃えておきましょう。
スイッチの側面には「親機」と「子機」を設定できるツマミが。カメラ側に付けるスイッチを「TX」にしストロボ側に付けるスイッチを「TRX」にすればそれだけで連動して動きます。しかも子機は複数設定できるので同じリモートスイッチを追加で購入すればそれで3灯、4灯での撮影もできてしまうという。シンプルかつ素晴らしい拡張性。
ライトでペアリングを確認
「yongnuo(ヨンヌオ)」のリモートスイッチには上部の左右にライトが二つ付いていてこれでペアリングの状況を確認することができます。親機のスイッチを押して子機のライトが点滅するか確認してみて下さい。
カメラのシャッターでも連動しますが、スイッチに付いているボタンを押してもストロボの発光が可能ですので撮影前に一度試してみることをオススメします。
Canon用とNikon用に注意
ここでちょっと注意点なのですが、「yongnuo(ヨンヌオ)」のリモートスイッチ「RF603」にはキャノン用とニコン用の2種類があります。機能はどちらも同じなのですが、接続部の構造が違いホットシューに接続できないカメラがあるのでご注意下さい。
一般的にはニコン用の方が対応しているシューの形が汎用的で多くのカメラに接続できつということでしたが、僕の場合は参考にしたサイトがキャノン用のものを使っていたのでキャノン用を購入。a7 Rⅱのホットシューに付けてみましたが問題なく動作してくれました。
あくまでメーカー側は動作保証をしてはいませんが、実際動くので良しとしましょう。
結局「yongnuo(ヨンヌオ)」のストロボ「YN560 Ⅲ」も購入
a7 RⅡに接続できて一安心、と思えばここで大きな落とし穴が。
なんとストロボ側のソニー純正「HVL-F32M」がyongnuoのスマートスイッチに対応していないことが発覚。a7側がいけると思って油断していた…。その後調べてみると大手術が必要ですがどうにか「HVL-F32M」を対応させる方法を発見。今度リスク承知で魔改造をしてみるのでそれはまた別の記事にします。
それはそれとして、ワイヤレスの撮影環境を早めに用意したいと思っていた僕は同じyongnuo製のストロボを購入。同社製のリモートスイッチと連携してワイヤレス発光できるモデルです。
Yongnuo製 Speedlight YN560 III Canon/Nikon/Pentax/Olympus対応 フラッシュ・ストロボ YN560 II後継モデル 高出力スピードライト
posted with カエレバ
こちらのストロボも何と7000円弱で買えるというお値打ち品。マニュアル設定のみなのでカメラの設定とシンクロさせることはできませんが、元々その機能は使う予定がなかったのでこれで充分。
僕の場合は元々純正のストロボを持っていましたが、これからストロボを購入されるという方はこのyongnuoのストロボとリモートスイッチという組み合わせを購入するのがいいと思います。両方合わせて1万円でクリップオン&ワイヤレスフラッシュ撮影ができるので最初の一歩としては間違いないかと。
a7では使えませんが、スレーブ機能も付いています。
デュフューザーも付属。
白いリフレクターも最初から付属しています。ありがたい。
音とライトでチャージの状態を表してくれます。マニュアルで光の強さを設定したらワイヤレスマークのボタンを押して子機としてのモードに。リモコンのスイッチ設定と同じ番号に設定をしてペアリング完了です。
ワイヤレスストロボを使って撮影。
準備ができたのでいよいよワイヤレスのストロボを使っての撮影を始めます。きっちりディティールを写せるようにF値を上げて、画質を粗くしないためにISOを下げて、手ブレしないシャッタースピードを確保して、となると室内ではもうこんな感じ。暗すぎてほとんど何も写りませんね。
そこにストロボを使えばこのようにくっきり鮮明に被写体を捉えることができます。この写真は遠くから天井に光をバウンスさせて垂直に光が落ちるようにしています。上から撮るとカメラの影が入ってしまいがちですがストロボの光量と方向で影を無くすことができるのは便利。
色温度の上書きができる
ストロボが便利なのは強い光で周りの光を上書きできるということ。自然光があれば光量を足す程度でいいですが、室内の場合色んな光があるのでむしろストロボで光を当てて一つに統一してしまったほうが楽。ストロボ使用の方が均一かつ自然な色味を出すことができます。
逆光のライティングができる!
上記の使い方はクリップオンのストロボでもできるのですが、僕がやりたかったのはこれ。被写体の後ろ側から光を当てて撮影する「逆光」の撮影方法です。この角度が一番被写体がふわっと見えるんですよね。
同じような角度で、クリップオンで順光で光を当てたものとくらべてみると一目瞭然。極端な例ではありますが、全然違いますよね写りが。
ワイヤレスストロボ撮影入門に。
今回自分なりにストロボの必要性と、ワイヤレスの便利さについて説明しつつ記事を書いてましたが、自分で書いてて思いました。めっちゃ大事ですねストロボ。
写真とは物そのものではなくあくまでモノに反射した「光」を写したもの。被写体の魅力を最大限に演出するために、被写体に相応しい「光」を用意してあげなければいけないのだと撮っていて感じるようになりました。
すでにストロボを持っている方はリモコンのみ、持っていない方はストロボとセットで用意してみて下さい。たった1万円でこれだけ写真が変わるのならレンズを買うよりも本体を買い換えるよりも良い投資だと思います。
YONGNUO製 RF603CII-C3 第二世代 ワイヤレス・ラジオスレーブ 無線レリーズ キャノン用セット Canon 1D、50D、20D、30D、40D、50Dなど対応
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Yongnuo製 Speedlight YN560 III Canon/Nikon/Pentax/Olympus対応 フラッシュ・ストロボ YN560 II後継モデル 高出力スピードライト
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ホーリーはこう思うよ。
さて、純正ストロボ用の魔改造に手を出しますか…!久々だこの感覚…!
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中目黒在住のブロガー、28歳。
株式会社drip代表取締役社長
a7でワイヤレスストロボ撮影を実現。「yongnuo(ヨンヌオ)」のストロボ&リモートスイッチを購入。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja pt ja ja fr ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl fr ru ja en ja

text:
ワークショップでは、子供と大人の両方の参加がありました。3月と4月に2回、ゴールデンウィーク中に4月29日、30日、5月2日、3日の4回、計6回のワークショップが開催されました。ワークショップはすべて参加無料で、誰もが歓迎されました。合計およそ50名が当ワークショップに参加し、終了後には大変好評で励みになる感想をいただきました。
これらのワークショップでは、基礎的なアニメーションとキャラクターデザインと物語制作に重点を置く傍らで、私達は学びの課程の一環として短編映画「Æra」の発展の流れを紹介する機会をいただきました。この展覧会では、構想から完成作品までのアニメーション制作パイプラインをプレゼンテーションにまとめ、映画の制作工程のなかで私達が取り組んでいたプロセスの段階を示す展示を行いました。また映画に使用される詩が日本語に翻訳され、こちらも本展で披露されました。科学研究者と底抜けに創造性豊かなアニメーターが出会い、双方のグループが互いに学び合うことで、全く異なるふたつの世界の融合を導いた、目覚ましい経験となりました。
総じて素晴らしい経験といえました。私は大いに知見を広げ、集積することができ、それは映画のプリプロダクションで活かされました。この短編映画のためにかなりたくさんの素材を創り上げることができましたので、当プロジェクトの推進に向けて、ピッチ資料の作成に引き続き取り組んでいきたいと思います。
たくさんの他のアーティストが大月を訪れるチャンスを得て、私が感じた安らぎを見出し、各自のプロジェクトの発展に打ち込めるよう願っています。この機会をいただき、私はとても幸せです!


langs: ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nb ja de en es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja de ja de ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ru ja ja ja ja zh ja de zh ja en ja nl de zh ja en ja nl de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ru ja ja ja ja ja

text:
そんなに大勢で入ってどんちゃん騒ぎするようなお店ではなく、落ち着いた、かしこまらない雰囲気なお店で居心地も良く、入りやすい雰囲気ですね。
そんなに大きなお店ではないんですが、団体用の席も店の一番奥にありますよ(^^♪
入口付近に2人席のテーブルが3席
一番奥には団体用の8人は座れそうなテーブル席
よくありがちな飲み屋のガチャガチャしたうるさーい!って感じもないので、1人でもカップルでも行きやすい感じであると思います。
ただ唯一弱点がこのお店にあるとしたら…入口付近のテーブル席は冬になると誰かが入ってきたときにドアから冷気が少し寒い事もありですね(;^w^)
お店のマスターはどんな人?
夫婦2人で営業していて、基本はマスターが作って、奥さんが運んだり片づけたりといった感じですね。
マスターは見た目には頭はスキンヘッド?坊主?みたいな感じなんですが、イカツイ感じはなく、かなり優しそうな顔で人情味ありそうな雰囲気のマスターです。話しかけると笑顔で色々喋ってくれますよ(^^♪
ジムにいって筋トレしているマスターなのでなかなかいい身体つきをしていて、筋トレの話しをするとかなり乗ってきてくれます(*^^)v
一番奥のテーブル席付近には「アブローラー」っていう腹筋コロコロ道具が飾っていますよ笑
ちなみにこのアブローラーは僕が「腹筋最強にはかなりおすすめですよ!」って言ってから、もともとマスターが持っていたみたいでお店に飾られるようになりました笑
串カツも一品物もかなり絶品
ここからが本題ですよね(;^w^)
このお店のテーマはワインと串カツのお店です。もちろんワインだけでなく、ビールやカクテルも揃えてくれています。ワインも赤、白、ロゼと、グラスワインも約20種類と多く豊富に揃っています。
飲む人には串カツとワインが最高によく合うとは聞いた事がありますが…僕はワインは飲まないんでその辺の感想は何も言えません笑
『サクッ』『カリッ』とおいしい串カツ
串カツって茶色い衣のイメージで、食べてると最初はおいしいのになんか油っこくて胃もたれしたり、『うーん、もういいかな』ってなったりしやすいんですが…
ここの串カツは『サクッ』と『カリッ』とした歯ごたえで、中はふわふわした感じの串カツが食べれます。衣もほんのり甘い?『軽い』感じなんでいくらでも食べれてしまうので食べ過ぎ注意!です笑
食材も新鮮な感じで、種類もとても豊富で、お肉系も油っこすぎずフワフワで野菜系もシャキッとしていて最高ですね。アスパラなんかも繊維があって噛みちぎりにくいとか、噛んだら潰れるってとこもあるんですが、ここのアスパラはサクッと噛み切れて美味しいんですよ(^^♪
気遣いもしっかりしていて、ソースはよくある二度付け禁止なんですが、アスパラなんかは長すぎて先っぽしかつけれない!なんて事もなくスプーンを一緒に「かけるのに使ってください」ってもってきてくれるんですよ。
それに大体の串カツ屋さんは銀のトレーにまとめて入れてきてどれがどれかわからなくなったりするんですが…ミニクリップでちゃんとメニューをかいてくれてます(^-^)
いやー、マスターの人の良さがよくでてて最高ですね(^o^)
残念ながら、実は写真を撮り忘れてしまいました…(;^w^)
メニューはもちろん串カツだけじゃありませんよ。
ワインやお酒と一緒につまみたくなるような、チーズ類や生ハム類、海鮮マリネ、焼きそばなどなどの一品メニューに加えて、サラダ系や〆に食べるミニカツカレーや、ミニラーメンまであって、そのどれもが美味しいんですよ。
それも飲んだ後にピッタリのしじみ汁は無料で頼めます(^^♪
シャキシャキのキャベツ
最初にキャベツがでてきて、このキャベツが新鮮なので噛んだ時に『パリッ』と音がするんですよ。これを塩ダレにつけて食べるんですが、この塩ダレがメッチャ絶品で最高です。今まで野菜がそんな好きじゃなかったのでキャベツなんかわざわざ食べないのに、ここでは食べるようになりましたね笑
コースメニュー(飲み放題付)あり
特選コースA(16品 )→3980円
特選コースB(13品 )→3980円
レディースコース(11品 )→3500円
このコースには全部120分飲み放題付になってます(^o^)
このコースについても僕は頼んだ事がないのでどんな感じかはわからないのでコメントは控えておきます(;^w^)
ただ飲み放題がついているのでよく飲む人にはお得なコースになってて、女子会なんかにもいいんじゃないかとは思います。
2019/11月現在の価格です。
串カツは1本90円~で、肉系や魚系は150円~ですね。
迷った時の為の親切な5本のセットメニューなんかもありますよ(^^♪
本日のおまかせ串5種盛り/690円
ヘルシー野菜5種盛/600円
とろーりチーズ系5種盛り/790円
ガッツリ肉食系 5種盛り/790円
ほっこり魚貝系5種盛り/790円
2019/11月現在はこんな感じで、豊富な飲み物もサクッとだけまとめてみると
エビスビール樽生/430円
ビアカクテル/460円
グラスワイン/390円~
ソフトドリンク/300円~
2019/11月現在はこんな感じになってますね(’◇’)ゞ
現金だけでなく、クレジットカード可、電子マネー可みたいですね。使えるもの使えないものもあるかも知れないので問い合わせした方が無難かと思います(^-^;
まあ僕的には串カツが好きなら、是非行ってみてほしいお店ですね(^^♪
ただ、新世界のような定番の串カツではなく、お洒落な串カツというイメージです。そして、ザ・飲み屋みたいなガヤガヤしたとこでもなく、心地よい雰囲気のお店なのでドンちゃん騒ぎ向けでない事は確かです(;^w^)
忙しい時はさすがに無理ですが、手が空いてるときはマスターも結構喋ってくれるし、僕は筋トレしてるのですが、マスターもしてるのでガッツリと話してくれます笑
食べすぎ飲みすぎ注意です(’◇’)ゞ
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