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昨年から今年にかけて、野鳥の営巣(子育て)をいくつか観察した。野鳥の健気な子育てに感心した。 私たちは、山小屋の近くに、巣箱を4つばかり置いてある。いずれも家内の手作りだ。今までに、3つの巣箱には、営巣の実績がある。 今年は、今までに無視されていた4番目の巣箱にも、ヤマガラが営巣した。そのほかに、今年は、台所の窓辺にもキビタキが営巣し、窓が開けられないという事態になった(写真右 巣立つ前日の夕方、親が子に餌を与える。写真下左 台所の窓辺にできたキビタキの巣)。
6月16日の夕方、家内が出かけているときに、我が家の犬が大声で鳴き喚いた。私の犬に対する対応が気に入らないらしい。耳をつんざくほどの鳴き声に、私は、窓の外のキビタキが気になった。 せっかく、私たちが大切にしてきたキビタキに対する思いを無にするような鳴き方だったからだ。これではキビタキの親は、心配だろう。窓の外に不穏な気配を感じた。シルエットの親と雛が動き始めた。羽ばたきの練習も始めた。巣立ちの間近なことを予感した。(写真上2点 巣立つ前日の雛のようす。羽ばたきの練習をしている)
翌日、6月17日、朝から窓の外が活気づいている。親が盛んに餌を運んでくる。そして出かけるときは、口に白いものを加えて飛んでいく。巣の中の糞を運び出しているのだ。どんな野鳥も、巣立ち直前になると巣の中に溜まっている子どもの糞を運び出す。糞の臭いが天敵を呼び寄せることになるのを警戒しているのだろう。ますます、巣立ちが近いことが予想された。10時ごろ、親に巣立ちをうながされて、2羽がほとんど同時に巣だっていった。 なんとも言えない寂しさと空虚感に襲われた。約1か月に及ぶキビタキの営巣に立ち会って、人間の育児や夫婦の絆について、あらためて考えさせられた。 (写真上2点 巣立ちの日の親子。同右 キビタキの巣材、下が窓側、白いものは糞の残り)
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2017/07/16 育児, 自然, 写真, 被写体, カメラ,syasinn, 八ヶ岳山麓, 子ども, 動物 | 固定リンク | 0
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コメント、ありがとうございます。
果たして、窓越しの観察でレポートできるか疑問でした。しかし、進めていくうちに、キビタキに少しでも快適な子育てができるようにという気持ちが強くなり、これで行くしかないという気持ちになってきました。表現ならこれで良いのですが、レポートではやはり、物足りないと感じる方がいらしゃると思います。いろいろな反省点はありますが、これもひとつのやり方だと思います。私はフリーの写真家なので、被写体を最優先にしたいと思います。
投稿: H.T. | 2017/08/13 21:44
キビタキの営巣と巣立ちまでのドキュメンタリー、感動しました。ガラス越しの観察が良いですね^_−☆
我が家の周りにも野鳥がよく訪れ、可愛い姿や鳴き声を見聞きしますが、営巣はなかなか見られません。 自然は多くても、車や人が往き来するので、子育てには危険と認定されてるのでしょうか。
投稿: m.teranishi | 2017/07/26 15:24
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投稿日 : 2021年11月26日 最終更新日時 : 2021年12月7日 投稿者 : sano カテゴリー : その他
植え替え作業開始です。まずは古いお花を根から抜いていきます。雑草も取り除きます。
自動散水のホースも年月が経って不調でしたので、状態を確認してメンテナンスしてもらいました。
古いお花の取り除き作業が進んできました。通路手前はかなり黒ずんでしまっているのが分かりますね。12年が経って通路の所々はずいぶん汚れも目立ってきましたので、今回はお花の植え替えとあわせて、こちらも高圧洗浄できれいにすることにしました。
作業完了です! 植え替えと洗浄まで、2日ほどかけて完成しました。
きれいですね^^ プロの方に、様子を見ながら肥料を入れてきれいに整えて植えてもらっているおかげで、半年は十分に花を楽しめます♪
大きく伸びて雑草が生えていたところも、新しいお花に植え替えてスッキリきれいです。
一部土に埋まってしまっていた散水ホースも見ていただいて、メンテナンスも完了です。お花の種類はお任せでお願いしていますが、いつも色とりどりのお花をきれいに配置していただいています^^ 成長した時のことまで考えて植えられているので、勉強になりますね。
展示場の中央あたりには、白いビオラが。同じ花でもいろんな色が植えられていて、目を楽しませてくれます。
こちらは入り口付近です。展示場前を通られる方にも楽しんでいただけますね。立花ガーデンさん、今回もお世話になり、ありがとうございました!
自然石風の通路も、高圧洗浄でこの通りきれいになりました。もともと明るい色合いの石が敷かれていますが、汚れが取れてより明るくなったようです♪ 今回は、お花の植え替えにあわせた通路の洗浄、展示場奥に植えられている樹木の枝の刈り込みもしました。樹木は大きくなって落ち葉も大変なことになっていたので、かなりスッキリしましたよ!プチリニューアルですね^^
また、展示場には常時色々な形や色合いのお墓を展示していますが、当社でお仕事をさせていただく静岡中部では、49日までにお墓を作りたいという方もまだまだ多く、間に合わない場合は展示場のお墓をお納めすることもあります。植え替えの頃は、ちょうど時期的に展示のお墓も少なくなっていましたので、これから新しいお墓も順次入れていく予定です。年末年始に向けて、きれいになった展示場で皆様に気持ちよく過ごしていただけると嬉しいです。 ぜひお気軽におこしくださいませ^^
本日もご覧いただき、ありがとうございました。
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(C)2017 – 5656 FILMS – INCIDENT PRODUCTIONS – MARS FILMS – LOGICAL PICTURES
Incident in a Ghostland
クリスタル・リード、アナスタシア・フィリップス、ミレーヌ・ファルメール、エミリア・ジョーンズ、テイラー・ヒックソン
映画監督パスカル・ロジェ:インタビュー【ゴーストランドの惨劇】が描いたイマジ...
https://cinemarche.net/interview/pascal-laugier/
映画『ゴーストランドの惨劇』は2019年8月9日(金)より、新宿武蔵野館ほか全国順次ロードショー!トラウマ映画『マーターズ』や『トールマン』などで知られる、鬼才パスカル・ロジェ監督。6年ぶり脚本執筆と監督を務めた『ゴーストランドの惨劇』は、亡き叔母の家に...
映画『ゴーストランドの惨劇』のあらすじ
(C)2017 – 5656 FILMS – INCIDENT PRODUCTIONS – MARS FILMS – LOGICAL PICTURES
田舎町の亡き叔母の家に移り住むことになったポリーン(ミレーヌ・ファルメール)と娘のベスとヴェラ。
しかし、引っ越しの日に2人の暴漢が家に押し入り3人に暴行を加えますが、娘を守るためポリーンは必死の抵抗をし暴漢を殺害します。
事件から長い歳月がたち、実体験を基にしたホラー小説で成功を収めるベスに「あの日」から精神を病んだヴェラからの助けを求める電話がかかり…。
物語を盛り上げる舞台設定
(C)2017 – 5656 FILMS – INCIDENT PRODUCTIONS – MARS FILMS – LOGICAL PICTURES
ホラー映画にとって舞台設定は重要な要素の1つと言えます。
カンカンに照り付けた真昼の屋外で「ワッ」と驚かされても、それは単なる「驚き」であり心の底からくる「恐怖」とは違うものです。
本作では、パスカル・ロジェ監督作品の中でも特に舞台設定にこだわっており、何も事が起きなくてもそこに「恐怖」を感じてしまうほどでした。
ハワード・フィリップス・ラヴクラフト
(C)2017 – 5656 FILMS – INCIDENT PRODUCTIONS – MARS FILMS – LOGICAL PICTURES
主人公のベスは1900年代の初頭に様々な怪奇小説を執筆したラヴクラフトを尊敬し、自身も怪奇小説を執筆。
劇中ではこのラヴクラフトの存在が特に重要となり、物語内に深い影響を与えることになります。
絶対的強者による社会への侵攻をベースとした「クトゥルフ神話」で有名なラヴクラフトですが、世界的人気となったのは彼の死後であり、生前は執筆業や私生活においても「孤独」や「苦痛」の連続であったとされています。
本作では事件の後、「ゴーストランドの惨劇」と言う小説を執筆し成功を収めることになるベスは一見ラヴクラフトとの繋がりが希薄ですが、物語が進行するうちに「絶対的強者による社会への侵攻」が意味するところが明らかになります。
ロブ・ゾンビのような住居
(C)2017 – 5656 FILMS – INCIDENT PRODUCTIONS – MARS FILMS – LOGICAL PICTURES
本作の物語のメインとなる舞台は田舎町の寂れた住居。
亡き叔母の趣味によって家の中には様々な装飾や人形が置かれ、作中でも指摘があるようにまるで「ロブ・ゾンビ」のような住居。
ロブ・ゾンビと言えば、ミュージシャン件映画監督としても有名で、『デビルズ・リジェクト マーダー・ライド・ショー2』(2005)はカルト映画の中でも高い評価を受ける人物。
何よりロブ・ゾンビの世界観は独特で、舞台となる舞台は古びた住居と相反するように過剰とも言える装飾がなされ一種独特な雰囲気を醸し出しています。
本作も仕掛けのあるびっくり鏡を始めとして、古びた住居ながら過剰とも言える装飾が目立つまさに「ロブ・ゾンビ」のような住居が舞台となり、舞台設定だけでも「恐怖」感を増しているとさえ言えます。
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心霊ホラーとサイコホラーの合わせ技
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物語の序盤で3人を襲う暴漢は普通の子悪党と違い、狂気を前面に押し出しています。
見た目だけで「恐怖」を感じかねない恐ろしさと行動の異常性は尾を引き、サイコホラーとして物語の全体を支配することになります。
物語中盤では事件から数年が経ち、平和に暮らしているベスでしたが「あの日」に囚われた姉の様子を見るため再び実家を訪れることに。
実家では心を病んだ姉が常に居ないはずの暴漢に怯え生きていましたが、徐々にベス自身も「何か」の存在を感じ始めます。
姉1人では出来ないような自傷行為、突然鏡に映る「HELP ME」の文字、サイコホラーのあとに待ち構える心霊ホラー部分ではおどろおどろしい雰囲気が場に立ち込めます。
2つのホラーのジャンルを混ぜた全く新しい本作は、中盤を越えると意外などんでん返しが待ち構え、更に新感覚の「ホラー体験」が出来ること間違いなしの1作でした。
(C)2017 – 5656 FILMS – INCIDENT PRODUCTIONS – MARS FILMS – LOGICAL PICTURES
ラヴクラフトの精神を根底に秘め、ロブ・ゾンビのような住居で進展する心霊&サイコホラー。
1つの要素だけでもきっと満足できること間違いなしの詰め合わせホラー映画最新作『ゴーストランドの惨劇』は8月9日より新宿武蔵野館を始め全国で順次ロードショー。
暑い日が続く8月だからこそ、ぜひこの「恐怖」を劇場でご覧になってください。
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次回の「SF恐怖映画という名の観覧車」は…
(C)2017 ACE IN THE HOLE PRODUCTIONS, L.P.
次回のprofile062では、新宿シネマカリテで行われた「カリコレ2019/カリテ・ファンタスティック!シネマコレクション2019」のおさらいとして上映作の1つ『ガール・イン・ザ・ミラー』(2019)をご紹介させていただきます。
8月14日(水)の掲載をお楽しみに!
【連載コラム】『SF恐怖映画という名の観覧車』記事一覧はこちら
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Category : 連載コラム
Tags : フランス映画 / カナダ映画 / 2019年公開 / SF恐怖映画という名の観覧車 / 糸魚川悟 / パスカル・ロジェ / ゴーストランドの惨劇
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まず、経験は新人、中堅、ベテランといったその期間によって実に様々。そしてその経験は看護経験だけでなく、家庭環境や生活環境などの違いから、意外にもベテランより仕事の出来る新人がいる事も少なくはありません。いわば、歳だけベテランといった方達ですね。
これは否定的な意味では決してないので悪しからず。結婚や出産といった女性特有の人生イベントによるものですから、致し方のない事。ですが、残念ながら未だにそのブランクというものに注目するという職場は多いもので、経験ありきで募集をかけるという事が多々あります。
そして、そんな様々な事情によってブランクなどがあり経験が心許ない人達の為にあるのが研修です。
研修は、その病院や地方自治体、助産師会などの一環が主催している事が多く、その内容は注射や点滴など看護師としての基本業務を主に、助産師の専門分野の知識を際立たせる為のもの。
自身の実力がどれほどのものなのか見る事も大事だといえますし、周囲とのディスカッションなどをする場としてもとても大事な場であるといえるでしょう。
助産師の仕事は、ただ看護師の延長線上にある仕事ではありません。
産前産後の妊産婦を支える為の職業としてとても大事で、また自らが妊娠や出産を迎えた時の心構えとしてはとても有意義な経験として役立つものです。
その為にも、仕事を始める際にはとても大きな責任とやりがいがあるという事を自覚して、技術向上に誰よりも力を入れる気持ちをつくる事が大事だといえます。


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最寄り駅で下車し10分ほど歩く。ブローニュ=ビヤンクールの街は森も近いがパリ市と違い新しく高いビルが立ち並んでいる。
前方に宇宙船のようなフォルムのLa Seine Musicaleが見えてきた。初秋の淡いブルーの空、セーヌ川に挟まれ美しい光を放っている。日本の建築家・坂茂氏の設計らしい。
内装は近未来的な外観と違い木材が多用されておりこれまた素晴らしい空間なので次回レポートできればと思う。
セーヌ川にかかる大きな橋をとことこ渡りスタジオに向かう。
煌びやかな親指さんがお出迎え。
川の反対側には森が広がる。船上で暮らす人もいるのかな。ビル街とは対照的な牧歌的で美しい風景。
いよいよ公開レッスンが始まる!
公開レッスンが見学できるスタジオに入る。観客はジャルスキーさんのファンらしきご老人夫婦や音大生のような方々。実施されたのが月曜日の午後15時30分から19時30分までなので私のようなサラリーマン風?の人はさすがにいない(急遽休みが取れてよかった〜!)。
開演を待つ。今日はジャルスキーさんのお歌こそ聞けないがそのお姿を拝めるだけでも嬉しい〜。ソワソワ〜。いやいや今日は彼のメソッドを学ぶために来たのだ。声楽に関してどんなことでもいいから学べるものは学びたい!
壁に刻まれた文章が目に入ってくる。「音楽は好きな場所で、好きな時に、好きなように弾ける」
今回レッスンを受けるのは5人の歌手たち。3名のソプラノと2名のバリトン。あら、今回はカウンターテナーはいないのねと。個人的にはメゾソプラノも聞きたかったが適任者がいなかったのかな。
それにしてもさすがジャルスキーさんに選ばれただけあって皆さん素晴らしい才能と表現力の持ち主だ。
一人45分ずつ、以下のような課題曲を順番に披露されていた。最新のスタジオなのだろう、音が体中に響いて鳥肌が立ちっぱなし。
さてちょっとマニアックなレッスンのお話しもしておこう。
以下のシーンは二人で考え込んでいるわけではなく発声を調整しているところ。このように手を顎の下にあてながら歌うことで口を開いたときに声を集中させるポイントがずれない。
私が声楽の教授を受ける小林真理先生も「声を鼻と目の先に集中させることが大切」とおっしゃっられるがまさに行き着くところは同じだ。
以下はバリトン歌手の方が落ち入りやすい胸に力が入りすぎる歌い方を修正するもの。ジャルスキーさんがその手を歌手の前の空間に入れて歌うことで声を集中させるポイントが体の前にいき、みるみる喉の力が抜けて発声が柔らかくなっていく。
本当にちょっとした意識の調整で声の出方は変わる。声楽は体そのものが楽器、と言われる由縁だ。
そして最後は唇をブルブルやりながらメロディーのみを発声することで正しい発声の位置を修正するもの。画像だけでは上手く説明できないが声楽をやっている方ならすぐにわかるだろう。これも息を出しながら発声ができていないとなかなか実践できないテクニックだ。
歌手の特性を生かしながらあれよあれよと発声を調整していくジャルスキーさん。そのレッスンは決してテクニックを押さえつけるやり方ではなく生徒本人を尊重しながらかつ、所々に独特のユーモアを盛り込ませながら進むので聞いているだけでとても楽しく心地よい。
彼が多くのファンを魅了して止まないのもそういった寛大な人間性が芸術の表現へとつながっているからだろう。
今日も素晴らしいものを吸収した私はこれからも「好きな場所で、好きな時に、好きなように弾けて」生きていく。
-laseinemusicale, philippejaroussky, フィリップ・ジャルスキー, 声楽マスタークラス
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チェチリアのパリライフ日記
Cecilia in Paris
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24回分割払いでの月々サポートの場合は24回の割引が完了したら、その後は当然割引はなくなりますが、それ以降も3年目、4年目になってもずっと1,500円の割引が継続するのです。
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今まではiPhone6sのみだったので、スペックもそこそこ高く使い勝手が抜群のiPhone7が追加されたことでiPhoneシリーズを安く使い続けたい人にとっては最高のタイミングと言えるでしょう。
・【公式】docomo withのサービス詳細について
iPhone7と6sをスペックを比較
iPhone6sとiPhone7の違いをひと目で分かるようにスペックを表にまとめてみました。
実際に比較してみると両者はかなりの違いがあり、iPhone7がどれだけ使い勝手の良い機種なのかがわかると思います。
高さ138.3mm×幅67.1mm×高さ7.1mm
高さ138.3mm×幅67.1mm×高さ7.1mm
アウトカメラ 1200万画素
インカメラ 700万画素
アウトカメラ1200万画素
インカメラ500万画素
ローズゴールド(ピンク)
ローズゴールド(ピンク)
指紋認証(Touch ID)
指紋認証(Touch ID)
Apple Pay(電子マネー)
iPhone7(32GB)のメリットも再チェック
「iPhone7ってどんな特徴があったかな?」と言う人へ向けて改めてiPhone7のメリットや特徴について解説していきたいと思います。
メリットや特徴をまとめると下記の通りです。
丁度よい4.7インチサイズのRetina HDディスプレイ
安心安全な防水と防塵がIP67等級(最大水深1メートルで最大30分間)
動画を撮る人へ向けて4Kビデオが撮れる12MPカメラも搭載
セキュア認証とApple PayのためのTouch ID
今でもアプリやゲームがそこそこ快適なA10 Fusionチップ
また当然ですがiPhone7はiOS12にアップデートできますのでiOSの問題で使いたいアプリが不安定なんてこともありません。
基礎スペックもそこそこ充実していて今でも十分に使い勝手の良い機種、それがiPhone7なんです。
特に以前のiPhone6sは防水・防塵機種ではないので、水濡れや水没が不安ということで敬遠していた人もいることでしょう。
iPhone7ならIP67等級(最大水深1メートルで最大30分間)で防水・防塵対応なので様々なシーンで安心して使うことができるのも魅力的なポイントですね。
・【公式】iPhone7の特徴はコチラ
iPhone7(32GB)の肝心の価格はいくら?
そして肝心のiPhone7(32GB)の価格についても解説していきましょう。
iPhone7を分割払いで購入する場合には24回で月額1,782円、docomo withで毎月1,500円割引なので実質負担額は300円程度と考えるとかなり安いですね!
先に挙げたようなスペックを兼ね備えていて、なおかつdocomo with対応という最高のコスパの良さでありながらこの価格は驚異的だと言えるでしょう。
ちなみにiPhone7を一括払いで購入する場合には42,768円で、当然一括の場合も毎月1,500円割引はずっと続くので、クレジットカードでポイントが欲しいなんて人は一括での購入もアリかもしれません。
お得にiPhone7へ機種変更しちゃおう
今までは現状少しスペック的に物足りなさを感じるiPhone6sでしたが、iPhone7もdocomo with対象になったことで安くiPhone7を使う事が出来ます。
2019年2月19日に予約開始になりましたが、早くもツイッターやフェイスブックなど各種SNSでも話題になっています。
本体価格もかなりリーズナブルは、毎月1,500円割引で安く使うことができるコので今回のiPhone7が話題になるのも頷けます。
ドコモユーザーでiPhone6sを使っていた人や、お得な機種が出たらiPhoneデビューを考えていた人などは「iPhone7へ機種変更のために即予約した!」なんて声もかなりあるようです。
もちろん機種変更以外にも新規やMNP(乗り換え)でiPhoneを安く使いたい、そしてドコモ自体も安く使いたいという人にもiPhone7はオススメです。
既に予約が開始されたiPhone7!
もし狙っている人は在庫切れになる前に、そして発売日にスムーズに入手できるように、頭金も事務手数料も無料なドコモオンラインショップでスマートに予約手続きを済ませておきましょう!
・【公式】iPhone7の予約開始日や販売開始日の詳細
・【公式】iPhone7の予約ページ
ドコモオンラインショップはこちら↓
ドコモオンラインショップは非常にオトク!
この記事を読んでいる方は近々、機種変更を予定されているかと思います。 そんなあなたにとてもオススメな機種変更方法があります。 それは便利でお安く機種変更ができるドコモのオンラインサービス、ドコモオンラインショップです。 ドコモオンラインショップはこちら ↓ ドコモオンラインショップ ドコモオンラインショップとはドコモが直営するオンラインショップです。 2018年でちょうど10年を迎え、すでに多くの人にご利用いただいております。 ドコモオンラインショップを使うとスマホをドコモショップや家電量販店より 安く購入する事ができるという経済的なメリットと ネットに繋がっていれば24時間日本全国どこからでも利用できるという時間的なメリットもあります。 まとめると以下の通りです。 経済的メリット ・頭金3,000~10,000円が不要 ・新規・機種変更にかかる事務手数料無料 ・送料無料 ・dカード特約店なのでポイント2倍 時間的メリット ・24時間日本全国どこからでも利用可能 ・来店不要、待ち時間なし手続き15分で終了 ・選べる受取場所 では、1つづつ詳しくご紹介していきましょう!
頭金3,000~10,000円が不要
ドコモショップや家電量販店でスマホを買うと3,000~10,000円の頭金ってかかりますよね? こんなのです。
dカード特約店なのでポイント2倍
24時間日本全国どこからでも利用可能
オンラインショップのメリットとしてどこからでも利用できる事です。 場所によっては、ドコモショップへ行くだけでも車で30分以上かかるなんてところもあるでしょう。 しかしもうドコモのスマホをお使いの方なら、そのスマホを使ってどこからでも機種変更ができちゃうんです。 また昼間はお仕事で忙しくなかなかドコモショップや家電量販店へ行けない方にも 24時間利用できるのでおすすめです。
来店不要、待ち時間なし手続き15分で終了
ドコモショップって待ち時間長いと思いませんか? 土日の混んでる時期だと受付に呼ばれるまでに2時間、手続きに1時間、設定や説明に1時間なんて事もあり 半日がつぶれちゃいますね、、、、。 ドコモオンラインショップだと待ち時間はありません。 操作も簡単でわずか15分あれば受付完了となります。
ドコモオンラインショップで購入した商品の受取方法は「自宅」「ドコモショップ」からお選び頂けます。 ドコモショップへ行く暇がない方は「自宅」へ スマホの設定や操作が不安な人は「ドコモショップ」へ あなたの状況に合わせて受取場所を変更する事ができるんです。 オンラインショップで商品が受け取りづらい煩わしさもないですね。
新機種も発売日に入手可能
オンラインショップだから、最新機種は買えない、 もしくは届くのが遅いと思ってませんか? オンラインショップでも機種変更しても発売日に最新機種が届きます。 大人気で品薄になりやすいiPhoneなども大量に入荷されるので発売日当日に手にできるかもしれません。 またドコモが直営しているので在庫量が豊富なのも特徴でしょう。 Source by ドコモ公式オンラインショップ ドコモオンラインショップのメリットが分かって頂けたでしょうか? また不安点として色々相談したいという人もいるでしょう。 ご安心下さい。ドコモオンラインショップにはオペーレートチャット機能というのがあり、 ドコモの事はなんでも相談できます。 ドコモオンラインショップへ行くとこんなアイコンがありますのでクリックしてみて下さい。
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絶対に使った方が良い!クーポンの使い方
ドコモオンラインショップで機種変更を考えている方は、下記の記事からオトクなクーポンの使い方を読んでみて下さいね。


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また、母体の健康度が高くなくても、ありとあらゆる方法を使い妊娠に導く西洋医学と、母体を健康にする事により妊娠ができる体に導く漢方療法は、お互いの欠点を補うとても相性が良い療法となります。
周期調節法は月経期、低温期、排卵期、高温期の4つの周期に合わせて漢方薬を考える為、手間暇もかかりその分料金が高くなる傾向にありますが、単一に漢方薬を服用するより早く基礎体温が整います。
料金が高くなるもう一つの理由は、不妊の原因が高齢や疲労などの体の虚弱の場合、体を健康にする為に必要な漢方薬が沢山いるからです。
漢方代は掛けるほど健康度が上がりますので、妊娠率も上がる、という事があります。
不妊専門に対応している漢方薬局では最低でも3万円はかかると言われております。
それでも妊娠は100%ではありませんので悩ましい点ですが、サプリメントや温活、ツボ押しなど、に比べ(また、サプリメントは上限がありますので、沢山服用したらその分妊娠率が上がる訳ではありませんし、子宮が炎症傾向にある方は温活が逆効果にある事もあります)臓器へのアプローチは優れ、何よりも健康になりますので、特に、下記にあてはまる方は、周期調節法をご検討いただき、早い利用をおすすめします。(年齢が上がる程、漢方薬が多く必要な為)


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言葉にしてみると実に単純ですが、こうした普段私達はこうした態度を自分に向けることはほとんどありません。
他人のように自分を扱う
今度自己批判的な瞬間に気づいたら、「もし私の大切な人が同じ境遇だとしたら、私はどんな言葉をかけるだろうか?」と考え直してみて下さい。例えば!あなたが嘔吐恐怖症がなかなか改善せず、食事をとろうにも全然食欲がない・・・。食事に対してネガティブ感情ばかりが起こる・・・。こんな時は自分に対してイライラしてしまいますよね?
「どうしていつまで経っても治らないの?」「どうしていつも食欲がないの?」「どうして私はいつまでたっても変われないの?」
普通の感覚で行けば、こういう言葉が止まらなくなるでしょう。
ここでもしあなたと同じ境遇に置かれた大切な人が同じことで悩んでいるとしましょう。はたして同じような言葉をかけますか?かけないですよね?「食べられなくても、治らなくても、あなたの価値が変わるわけじゃない」こういう言葉を自然に思いつきますよね?こういう言葉を自分にもかけてあげれば良いのです。
これが人が本来持っている慈悲の心なのです。普段から他人に向けている慈悲を少しでも自分に向けることで、精神の安定をもたらします。人間はどんな状況に置かれても、大丈夫だよと言ってくれる人がいれば安心できるものですが、これを自分でもたらしてあげるということなのですね。
自分にも優しいのが本来の人の姿
最初のうちは、優しい言葉を自分にかけるのは抵抗があると思います。心から自分に優しく出来ているか?本当に優しい気持ちがあるか?というのは最初のうちは問題ではありません。こうした「敢えて大切な他人のように自分を扱ってみる」という視点を切り替えるトレーニング自体に効果があります。
こうしたセルフコンパッションな態度ですが、これは少し意識するだけでも早く養うことができます。上記のような慈悲を自分に向ける練習をしていくと、自己批判的な態度になった時にすぐに違和感を感じるようになります。
これまで当たり前に自分に浴びせていた罵声に違和感を覚えるようになり、すぐに自分の慈悲の心が「ひどい!そんなの全然的外れだ!そんな言い方はおかしい!」と顔を出すようになります。
私自身もこれまで様々な心理テクニックを実践してきましたが、このセルフコンパッションな態度は一番早く身に着いたと思いますし、しっかり定着した感覚もあります。いかなる状況でも「自分だけが悪い」「自分はダメな人間だ」などと考えることがなくなりました。
むしろすぐに他人を励ますような言葉が自分の中で生まれてくるのです。こうした慈悲の心を自分に向けることができるなんて知りませんでした。恐怖で自分のお尻を叩くのではなく、自己愛で自分を受け入れてあげるのが本来の人間の姿だという事ですね。
こうした態度は何気ない事ではありますが、残りの人生を自己批判的な態度と恐怖と嘘で自分のお尻を叩き続けるのか、それとも慈悲の心で自分をいつでも励ましていけるのか・・・長期的に見れば大きな差が出てきます。
そして自分に対するセルフコンパッションな態度を向けることで、他人に対する慈悲もより一層高まります。自分に対しても優しくいられるのだから、他人に対しては自然ともっと優しくいることができます。
これまで私も他人の態度が気に入らなかったり、何気ない一言がいつまでも気になってきたのですが、セルフコンパッションな態度を意識し始めてからは「別に悪気があったわけじゃない」「人間誰でも言葉選びを間違うことがある」といった慈悲のまなざしで他人を寛容に受け入れられる事が多くなりました。是非皆さんもセルフコンパッションな態度を養ってみましょう。
これからの時代は「他人に優しく、自分に厳しく」ではありません。
科学的に正しいは「他人に優しく、自分にはもっと優しく」です。本当に「優しい人」とは自分に対しても優しい人、すなわち「メンタルが強い人」という事になります。
セルフコンパッションと瞑想
今回はセルフコンパッションの基礎についてお伝えしてきました。セルフコンパッションはこのOPENERSにおいては瞑想の次に重要な技術という位置づけです。
心理技術というのは、単に一つだけでも効果を発揮するのですが、その組み合わせによりより大きな効果を発揮することが出来ます。
まず皆さんにこれまで瞑想をお伝えしてきたのは、慢性不安や自己批判の悪循環を断ち切るためでした。瞑想により、無意識のネガティブ感情につかまり続けることが少なくなり、今の自分の状態を客観的に見る力が養われていきます。こうして「あ、今自分で不安を大きくしていたな」「あ、今自分を批判していたな」という事実に素早く気づけるようになります。
この自分を客観視する力が無い状態でセルフコンパッションの技術をお伝えしても、なかなか定着しません。セルフコンパッションは不安になったり、自己批判的になった時に、自分に慈悲の心を向けることでストレスを減らす技術ですが、そもそも自分がネガティブ感情につかまっている事に気づいていなければ、いつセルフコンパッションを実践すれば良いかもわかりませんよね?
そのため瞑想とセットでセルフコンパッションを実践するとより効果が高まります。瞑想によるマインドフルネスによって自分がネガティブ感情につかまっている事に気づきます。じゃあ次に必要なものは何か?それがセルフコンパッションなのです。人生どんな状況でも同じですが、状況を冷静に把握し、最善の行動をとらなければいけません。
ネガティブ感情に捕まった時も同じです。状況を冷静に把握する力が瞑想によって養われ、その後の最善の行動がセルフコンパッションなのです。
全てのネガティブ感情に対する処方箋
ここまでOPENERSで学びを深めてきた皆様に、ついに以下の「全てのネガティブ感情に対する処方箋」をお届けできます。どんなネガティブ感情に捉われたとしてもやる事はこれだけです。
ネガティブ感情につかまる → マインドフルネスで自分を客観視してネガティブ感情になっていることに気づく → セルフコンパッションを与える
ネガティブ感情「病気が良くならない自分に腹が足つ」「自分は全くダメ人間だ」「どうして変われないのか」
ネガティブ感情になっていることに気づく「あ、今イライラしてたな」「乱暴な言葉で自分を無理やり変えようとしてたな」
セルフコンパッションを与える「誰でもイライラすることはある」「他の人も同じ状況のおかれたら、同じ気持ちになる」「病気だから私の価値が下がるわけじゃない」「いつでも前向きに行動している」
この流れを練習していきましょう。慣れてくると自然にこういう思考プロセスが流れるようになります。これまでの自分の不安を大きくしたり、自己批判的な態度に違和感を覚えるようになるでしょう。
どんな場面でもこの流れが最善策です。会食が不安な時も、普段の食事が食べられなくてイライラしている時も、認知行動療法が思うように進んでないと感じる時も、暴露療法中に恐怖感情がやってきた時も全てこの方法で対処していきます。
ワークに取り組むことで、このコンテンツを受講して自分がこれからどう行動していけばよいのか?が具体化されるようになっています。具体化した行動は、是非毎日の習慣としてください!
自己批判をやめる_セルフコンパッションダウンロード
会食恐怖症・嘔吐恐怖症とは
会食恐怖症・嘔吐恐怖症の克服ポイント
かずおかず@会食恐怖嘔吐恐怖克服LINE
Copyright © 嘔吐恐怖症克服カレッジ! All Rights Reserved.
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二次会に Coinstot Vino コワンスト・ヴィノへ | Club Passion du Vin - Oeno Connexion
NEWS : Club Passion du Vinのウェブサイトが新しくなりました。
Winery Distributor RESTO&SHOP Jura-Savoie Rhône
レプブリック広場の近所からブルスまでタクシーを飛ばした。
二次会にCoinstot Vinoコワンスト・ヴィノへ
コワンスト・ヴィノではワイン愛好家のJun Sakanoさんに逢う。
Junさんは東京世田谷区のワイン屋ESPOA ナカモトのお客さんでワイン会にて何度かお逢いしている。
なんと、偶然にもパリで逢うとは凄い確率。
これはめでたい。一緒一杯楽しまなければ、てなわけでトビッキリ美味しいワインを開けました。
迷わず L’Anglore ラングロールの Vintage2015 を開けた。
イヤー、美味しい!!なんという液体だ!
J’adore L‘Anglore!!
話しも弾んで、もう少し飲みたい。
2本目に、これまたトビッキリ美味しい、ジュラ地方のユグ・ベゲの Hughes Beguet のプルサールを開けた。
なんて、美味しいんだろう!
10年ぶりにフランスに来た萬谷シェフとホントに楽しいひと時を過ごしました。
明日から久々の萬谷さんとの道中を楽しむとしよう。
伊藤與志男 - ナチュラルワインを求めてヨーロッパ中を駆け巡る、Club Passion du Vinのボス
Jura, ジュラ, DOMAINE L'ANGLORE, エスポア・ ナカモト, 萬谷シェフ, ESPOA Nakamoto, ドメーヌ・ド・ラングロール, Bistro Coinstot Vino, ビストロ・コワンスト・ヴィノ, Chef Mantani, ユグ・べゲ, Hughes Beguet, Sakano Jun san, Vintage 2015, サカノジュンさん, ヴィンテージュ2015
« 萬谷シェフ(トルトゥーガ大阪)PARIS到着
晴天、28度の小夏日よりの Route de Grand cru                         グランクリュ街道 »
Warning: Use of undefined constant rand - assumed 'rand' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /homepages/37/d650736798/htdocs/clickandbuilds/ClubPassionduVin/wp2016/wp-content/themes/portal/single.php on line 144
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例えば、初めての妊娠の時は、妊娠中の過ごし方や出産準備ばかりにフォーカスしがちだったけれど、後になったらもっと産後の産褥期について勉強しておけば良かった、と思ったこと。
出会いばかり楽しみにしていたけれど、人の本性は出会いよりむしろ「どのように別れるか」で一番見えることを知ったこと。しかもそれは恋愛関係だけでなく、雇用関係でも友人関係でも、別れ際にこそはっきり見えることを知りました。事の始まりやいい時ばかりでは知ることができない、人の強さと弱さの全貌を目撃すると、その両方の中でこそ見えてくる真の姿について考え、人間という生き物により深い魅力を感じるようになりました。
別れや事の終わりの切なさがなくなった訳ではないけれど、「いい別れ」の価値を知り始めたら、いい別れで終わる関係性からはその後も恩恵をもらい続けることにも気づかされました。人の価値観とは、様々な人生経験を通して視野が広がるものなのかもしれません。
では、その価値観を「より良い人生を生きること」だけでなく「より良い死を迎えること」に当てはめてみるとどうでしょう。私がそんなことを真摯に考え始めたのは、30代前半で母を亡くした頃だったと思います。母の死をきっかけに、自分のエンディングノートを作ってみました。親戚の叔母には「60代の私たちが考えているようなことを、こんなに若いあなたが考えているの!?」と驚かれましたが、いつ終わりを迎えるか分からない身の回りの整理をしておくことは、自分よりも残された人のためになることを身をもって知ったのです。
そして何より、エンディングに向けての心の準備を始めることは、やり残しのない、後悔のない生き方にフォーカスすることである、と体感できる心地よさがありました。私の中でこれは、長年ヨガやインド哲学を通して学んできた大切なことでもあります。後悔のない生き方とは、明日死んでもいいように今日を生きること。だから本当は、エンディングの準備をすることは「今」に最も深くつながることだと思うのです。
全米で大人気の司会者であり、テレビネットワークプロデューサー、慈善活動家として著名なオプラ・ウィンフリー氏が、恩師でありメンターだった作家、マヤ・アンジェロウ氏との非常に印象的な会話をシェアしていました。
ウィンフリー氏は多大な影響力を持つことで有名ですが、彼女自身は50代に入ってやっと「これこそが自分のレガシー(生涯をかけて残すもの)になるかもしれないと思うものができた」と話しました。それは、南アフリカ共和国の反アパルトヘイト運動に身を投じたネルソン・マンデラ元大統領との対談後、2007年に彼女が南アフリカに建てた教育機構のこと。「自分と同じような身分の子どもたちに機会を与えたい」という想いをもとに、貧困層の女の子たちのために開始された学校です。
しかし、ウィンフリー氏の言葉を聞いたアンジェロウ氏はとっさに、「あなたのレガシーがいったい何になるのか、あなた自身に分かるはずがないじゃないの」と返したと言うのです。
「あなたが残すレガシーは、あなたの存在が触れてきた全ての人の心にあるのよ」と断言したそうです。
知ったつもりになっていたけれど、実は何も知らなかった。そんなことに気づかされる時、どんなに偉大な人でも謙虚さに包まれる瞬間があります。それは、相手に対する謙虚さというより、目の前で繰り広げられている人生自体に対し、「そうだった。私は、本当は何も分かっていなかった」と謙虚でオープンになる瞬間であるように感じます。
ウィンフリー氏のように著名な人でなくても、大人になったら誰だって「分かったつもりになる」ことが日々あると思います。けれどそれって、未来を自分の手で決められるつもりになっているような錯覚を起こしていることでもあります。なぜなら本当は、人はいつ、どのように亡くなるか、誰も分からない中で生かされているからです。「知ったつもりになっている」内側の傲慢さを手放すことは、次の瞬間に何が起こるかは知り得ないという「未知」に近寄ることでもあるのです。
少し怖いような、ワクワクするような。
無防備な子どもに返ったような“ちっぽけさ”に、私は妙に人として安堵感を覚えるような感覚もあります。分からない、そして分かりきることのできない目の前の現実を、よりトータルに捉える準備ができてきたからでしょうか。これからの私は「分かりません」と言える自分を抱きながら、今日、この日を大切に生きてみたいと思います。
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そんな理由で果物を食べていないあなた。
柿には、抗酸化作用のある成分として有名なポリフェノールが豊富に含まれています。
ポリフェノールは、ワインに含まれている成分としても有名ですよね?美容や健康のためにワインを飲んでいる人も多いようですが、柿に含まれているポリフェノールの量は、ワインの原料であるぶどうの、5倍近い量にも
なるため、強い抗酸化作用によって、細胞の酸化を防いで、老化を予防する効果があると考えられています。
また、柿には、美肌効果があることで有名なビタミンCも豊富に含まれています。
ビタミンCには、シミや日焼けを防ぐ作用があるため、美白効果があると言われていますし、肌にハリや弾力を出す役割を担っているコラーゲンの生成を助ける作用もあるため、白くモチモチとした美しい肌を保つ効果が期待できるのです。
また、柿に含まれているカリウムには、水分の代謝をおこなったり、排尿を促したりする作用があるため、むくみやセルライトなどの症状を改善させる効果も期待できます。
その他には、抗酸化作用のあるBカロチンも含まれており、Bカロチンには、血液をサラサラにする作用があるため、動脈硬化を防いで、心筋梗塞や脳卒中といった血液が詰まることによって起こる病気を予防する効果も期待できます。
さらに、タンニンには、二日酔いの原因であるアセトアルデヒドを体外に排出させる作用があるため、お酒を飲む前に柿を食べることで二日酔いや悪い酔いを予防することもできるそうです。
柿を好んで食べるのは、おじいちゃん、おばあちゃんのようなイメージもありますが、このように柿には、豊富な栄養成分が含まれていますし、甘くてとても美味しい果物なのです。
最近では、柿を口にしたことがないという人も多いようですが、秋には、ぜひ美味しい柿を味わってみて下さい。


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―日々の業務についてお聞かせください。
ドライバー:主に3tから13tのトラックを運転しています。1日の走行距離は150~400kmくらいです。
石本氏:私はマネージャーとして、社内全体の社用車の管理や、安全運転管理・指導、ドライバーの行動の把握なども担当しています。
―ビークルアシストを導入したきっかけを教えてください
石本氏:以前もドライブレコーダーは付けていたのですが、業務用ではなく個人用だったので、最低限の録画機能しか付いていなかったんです。
SDカードも劣化していて、事故を起こしたときの映像が上書きされていて、残っていないという事例も2回ほどありました。
ドライブレコーダーがあっても肝心の映像がないと、こちらも強く主張できず、過失割合が大きくなったこともありました。
―なるほど、事故対策としてビークルアシストを検討したのですね
石本氏:以前のドライブレコーダーがインカメラに対応していなかったのも理由のひとつです。
事故を起こしたとき、ドライバーにも話を聞くのですが、どうしても自己防衛が入ってしまい、事実を正確に把握するのが難しいんです。
そこでインカメラ付きのドライブレコーダーを付けようと思いました。
―インカメラ付きで、ドライバーさんは気にならなかったのでしょうか?
ドライバー:最初はインカメラ付きなので、見られているような気がして落ち着かなかったですね。
石本氏:でも、こちらは四六時中映像を見ているわけではなく、何かあったときに確認するだけですから。それに、実際にもらい事故が発生したときに、映像が鮮明に残っていたのでこちらの過失がゼロだということを主張できたんです。
ドライバーには日頃から「君たちを守るためだから」と伝えています。
―実際にドライバーを守ることに繋がったというわけですね。ビークルアシストでは日頃どのような機能を利用されていますか?
石本氏:映像確認以外では、GPSでドライバーの位置情報を確認しています。ビークルアシストは10秒ごとにリアルタイムで情報が更新されるので、ドライバーがどこにいて、お客様のところに何時頃到着するのか把握するのに役立っています。
月1回の交通安全講習会と、運転時の映像を用いた指導を実施
―御社で行っている安全運転への取り組みについて教えていただけますか。
石本氏:当社では月に1回、保険会社の方を講師としてお招きして、オンラインで交通安全講習会を行っています。保険会社さんは実際に起きた危険運転の映像を膨大に保有しているのですが、私達の知っている近所の道路で発生した映像を集めてくれて、私達が「自分ごと」に捉えられるよう工夫してくださっています。
他にも凍結事故や雨の日のスリップなどの事例も資料にして注意喚起しています。
―視覚的な情報もフル活用して、注意喚起をされているんですね。ドライバーの運転の振り返りなども行っていますか?
石本氏:はい。危険挙動が増えたときに、実際の映像を使ってドライバー本人に注意喚起しています。
たとえばパソコンで映像を見せながら、「ここにしか目線がいっていないよね」と指摘すると、ドライバーも納得します。
また、社用車には運行時間や速度変化を記録できるデジタルタコグラフを付けているのですが、統計グラフを見ると運転の癖をチェックできます。
気になったときは私が隣に乗って、直接指導するようにしています。
あとは指導だけでなく表彰制度も設けており、エコドライブ賞と月間の燃費向上率第1位を毎月表彰してドライバーのモチベーションを高めています。制度を開始して改めて認識したことですが、エコ運転が出来ているドライバーは安全運転が出来ている。これは大きな気づきでした。
―エコ運転をしていれば自然と安全運転に繋がるということですね! 指導によって、ドライバーさんの運転技術に変化は見られましたか?
石本氏:そうですね。当社のドライバーは運送業の未経験者が多いせいか、危険挙動を注意しても、何が悪いのか、どんなことを注意されているのかわからないという人も少なくありません。
ビークルアシストの映像を繰り返し見せて根気よく指導していると、だんだんと運転中の目線や癖が理解出来てきて、結果的に運転技術の向上にもつながっていると思います。
目標を設定してエコドライブすることが、セーフティドライブにつながる
―セーフティチャレンジの採点基準で、御社はスコアの8割を占める危険挙動が少なく、満点という結果でした。成績も48社中2位という好成績でしたが、どのように思われましたか?
ドライバー:率直に言って、1位を取れなかったのは悔しいです。
―好成績を収めた理由ですが、日頃から何か意識されていることはあるのでしょうか?
石本氏:危険挙動が発生するのは、間違いなく焦っている時や余裕のない時です。
こちらとしては、急がないと間に合わないようなスケジュールを組んでいるわけではないので、「急ぐ必要はないよ」と言っています。
慌てなければ事故のリスクも減りますし、燃費も向上するので一石二鳥ですよね。
―危険挙動が少なかっただけでなく、加点要素となる「ふんわりアクセル」と「早めのアクセルオフ」の割合も高かったですね。
ドライバー:毎月の燃費目標をもとに、エコドライブを目指しているので、その影響が大きいのだと思います。
石本氏:当社は燃費目標を設定していて、ドライバーごとの運転データを共有しています。
その目標に沿って運転しているので、自然とエコドライブになり、加点に繋がったのだと思います。
社内で掲示されている燃費目標(年間平均)
―目標やデータの共有はどのように行っているのですか?
石本氏:当社オフィス1階と2階にあるドライバーズルームの2箇所に、燃費をグラフ化した紙を張り出しています。
昨年度のグラフも掲載していて、数値を比較できるようにしています。
口で説明するよりも、グラフで見える化した方がドライバーも状況を把握しやすいと思うので。
社内で掲示されているグラフ化された燃費のデータ
会社の出入口付近には大阪府トラック協会の「安全運行宣言」を掲示しドライバーへの安全運転啓蒙を徹底
―石本様自身でこういったデータを視える化されて、素晴らしい取り組みですね。
石本氏:その他にも自社で作成した安全対策の冊子を毎年渡しています。ドライバーにもきちんと読んでもらっています。
―どうすれば、そこまでドライバーさんの意識が高くなるのでしょう?グラフを見る習慣も然り、何かモチベーションを高める秘訣があるのでしょうか。
石本氏:向いてるベクトルが同じだからだと思います。コロナ禍になって、さらに活性化したと思います。世間でも仕事が無くなり、運送会社でも車が沢山停まっている光景を普通に見かけるようになってしまった。その中で、うちは1台。『それ以外で車は停まっていますか?みんな仕事に就いてますよね?他の会社は車停まっていますよね?これはみんなが安全に運んでくれてることを評価してもらってるんやで」ってドライバー全員に話しかけて。そこから同じ方向を向いたのかもしれないですね。
―企業によってはドライブレコーダーを導入して、運転の注意をされてムッとされる方も多いと聞きます。ドライバーさんからの反発みたいなものは無かったのでしょうか。
石本氏:うちでは無かったです。
―素晴らしいですね!管理側が「ただ管理するだけ」ではなくて、講習会を実施したり、表彰制度を設けたり、ドライバーさんが目標を達成しやすいようデータを見える化したり。 直接対話以外にも様々な創意工夫をされていることがドライバーさんにも伝わり、良い信頼関係が構築できているのでしょうね。
リアルタイム更新が可能になれば、より精度の高い運転情報を得られる
―今後ビークルアシストを活用して実践したいこと、希望されることがあれば教えてください。
石本氏:ビークルアシストはデータを10秒で更新できるところが素晴らしいと思っています。デジタコだと5~10分刻みの更新なので。
ただ、パイオニアさんの技術があれば、10秒を5秒に縮めたり、リアルタイムでデータを流し続けることも可能だと思っているので今後期待してみたいですね。
―データがリアルタイムになった場合、どのようなメリットがあると思いますか?
石本氏:当社ではあらかじめ設定した速度を超えると減点するルールになっていますが、加速度具合でも危険なケースがあると考えています。
たとえば走行中の車が10km/h、18km/hと加速し、次見たら50km/hだとすると、かなりのスピードで加速していることがわかります。
リアルタイムで速度がわかれば、このように加速度センサーでも検知できないような加速度具合もチェックできます。
リアルタイム更新になることで、細い道なのに過度に加速しているなど、現在見落としてしまっている危険挙動にも対応できればいいなと思っています。
―最後に、ビークルアシストの利用を検討されている方に向けて、一言お願いします。
石本氏:一般的なドライブレコーダーに比べると決して安いものではありませんが、それだけの価値があると断言できます。
安全への投資と考えれば、むしろ良心的な価格だと思うので、ぜひ検討してみてほしいですね。
―本日は貴重なお話をお聞かせいただき、本当にありがとうございました。
ドライバーさんとの信頼関係の築き方やエコ運転を意識した安全運転の実現方法など、学びになるお話ばかりでした。改めて48社中2位という素晴らしい成績、おめでとうございます!
セーフティ・チャレンジ2022春 1位入賞インタビュー(Harvest Biz Career様)
セーフティ・チャレンジ2022春 3位入賞インタビュー(ベルモントコミュニケーションズ様)
セーフティ・チャレンジ2021春 入賞者インタビュー(ジーエス・ユアサ バッテリー様)
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※全てのSMS送信サービスが下記の機能を使えるとは限りませんので、申し込みの際は確認をしてください。送信サービス会社ごとに提供している内容が異なりますので、どのサービスが自社のニーズを満たすものなのかしっかりと見極めてから導入することをお勧めします。
◆1日の送信数の上限がない
SMS送信サービスは1日の送信数の上限がありません。
◆パソコンから複数人に一斉送信できる
1通ずつ送信できる機能はもちろん、CSVファイルに送信先の電話番号、本文を入れて一斉に送信する機能もあります。
◆送信先ごとに本文に情報を差し込んで送信できる
送信先ごとに本文の一部を変えて、複数人に一斉送信できる機能があり、SMS本文内に会員名や店舗名などを入れて送信できます。
◆指定した時間に配信できる
会社が休みの日に送信したい場合や、定期的に送るものなどは予め送信登録しておくことで、送信忘れ防止にもなります。
◆自社で利用しているシステムにSMS送信機能を組み込める
api機能の提供をしているサービスであれば自社で利用しているシステム(アプリ、コールセンターのシステム等)にSMS送信機能を組み込んで利用することもできます。
◆送信元の番号を店舗などの番号にできる
SMSの送信元の番号は契約するSMSサービスごとに異なりますが、同じサービスを利用している企業同士がすべて同じ表示名になっていることがあります。
例えばSMS送信サービスAを契約しているk社、j社、h社が送信したSMSが同じ送信元で表示され、メッセージが混在してしまう可能性があるのです。
送信元を任意の番号(会社や店舗)の番号に変更できるサービスであれば、自社のメッセージのみが表示され、他社と混同されてしまう心配がなくなります。
SMS配信サービス「fonfunSMS」は上記全ての機能がご利用いただけます。
fonfunSMS機能についてはこちらをご覧ください。
SMSが人気を集めている理由
なぜSMSでの連絡を企業が続々採用しているのでしょうか?
◆電話番号がわかればほぼ届く
SMSの特長として携帯電話番号宛に送信できることがあげられます。
ガラケーやスマホに関わらず端末にSMSは標準搭載されており、携帯電話を持っている人であればメッセージを届けることができます。
更に、会員情報や連絡先として携帯電話番号を取得しているケースは多く、顧客側も連絡先として家の番号ではなく携帯電話番号を記載する人も多くいます。
今、手元にあるお客様情報で送信できるということも利点となります。
メールマガジンの平均開封率は10%台と言われている中、SMSの開封率は非常に高く着眼率(受信者が目にする率)は9割とも言われています。
郵便や電話と比べると送信コストを抑えることができます。
「SMSサービスが注目される理由」をこちらのページで更に詳しく説明しています。
SMS連絡の企業での活用方法
SMSの利用用途は様々、不動産、医療、飲食業、観光業、教育、小売、コンサル、人材など業界を問わず導入されています。
利用方法の一部をご紹介します。
SMSは携帯電話番号宛にメッセージを送信するため、確実に本人に送信できます。
送信先となる携帯電話番号は契約した端末に基本的に1つしかないものです。メールアドレスのように不正に複数のアカウントを作成して認証に使われるなどの心配がなく、安全な認証方法として近年SMSによる本人認証を導入する企業が増えています。
会員へのセールやキャンペーンなどのお知らせに活用できます。
SMSは送りたいタイミングで送ることができるので事前告知、中間案内、終了前日案内など複数回の案内を送ることで集客効果を高めることができます。
また、一度来店してからしばらく来店されていない方への追客など休眠顧客の掘り起こしとしても有効です。
◆督促、支払日のご案内
家賃、月謝などの入金が遅れている場合の入金確認の連絡や、入金日の事前案内等にも活用できます。
電話ではなかなか出てもらえないことが多く、何度も電話をかけたり封書を送ったりと手間とコストがかかる作業になってしまいがちです。
SMSであれば到達率、開封率も高いため、1度の連絡でお客様に確認してもらうことができます。
◆予約の確認、リマインド
飲食店、美容院、病院、宿泊施設などで問題となっている予約忘れによるドタキャン(No show)問題。
防止対策として予約の確認の連絡を入れるのが効果的と言われています。SMSなら連絡先として聞き取っている携帯電話番号宛にメッセージを送ることができます。
予約確定後にキャンセルは期日と連絡先を送信、前日には再度予約内容を送ることでキャンセル防止につなげることができます。
SMSは回線交換(音声通話の回線)のネットワークを利用しており、災害などに強い通信回線と言われています。
災害が起こった際の安否確認や情報共有にも利用できると注目を集めています。
◆更新や定期的な検診などの案内に
保険、賃貸などの契約更新など期限が迫っても返信のないお客様への連絡、病院の定期健診、車検など定期的なご案内が必要な連絡にもSMSを活用できます。
SMSサービスの中には予約配信機能が利用できるサービスもあるため、あらかじめ更新時期に送信をセットしておくことも可能です。送り忘れや連絡漏れ防止にもなります。
◆中途採用や新卒採用に
日中は仕事中などでなかなか電話に出ることができない場合や、知らない番号として電話を取らないケースもあります。
留守電に残す方法もありますが、留守電の設定をされていない方も多く何度も連絡をしているという話も聞きます。
SMSであれば文字として残るので、相手の都合のつく時間に確認でき、伝えたい情報をしっかりと伝えることができます。 面接の日程、説明会のリマインドなど求職者とのコミュニケーションが取りやすくなります。
◆WEBサイトへのアクセス誘導に
SMS送信サービスには指定の電話番号に電話をかけると、折り返しでURLが記載されたSMSを送信するサービスがあります。
手順は電話をかけるだけ。
簡単な操作でURLが端末に届くので、携帯の操作が苦手な方や年配の方もサイトに誘導することができます。
媒体に掲載するのは「電話番号」だけ。チラシ、看板、新聞、雑誌、交通広告、ラジオ、テレビなど様々な媒体で活用できます。
企業がSMSサービスを使うことのメリット等をご紹介しましました。
・お客様に確実に連絡を取りたい!
・チラシやメールマガジンでは効果が薄くなっており集客できる別の方法を探している!
・電話連絡をしても出てもらえない!
・封書にも反応がない!
などの課題をSMSで解決できるかもしれません。
← 活用方法一覧に戻る
SMSによる集客、マーケティング、連絡に少しでも興味を持っていただけましたら、下記までお気軽にご相談ください。
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電話:03-6300-0157 【受付】平日10:00~18:00(年末年始を除く)
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アンケートつなぐ君は現場とトップをつなぎ、お客様の声を経営トップにすぐに届けるアンケートシステムです。
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text:
いろんなことのせいにしていたのは何よりも漠然と変化をとても恐れていたからであり、頭ではどうすべきか分かっていても身動きが取れずにいました。
どんなに良いアイディアに触れても、自分で消化できなければ前には進めません。
そして、その作業がとても大変に感じるタイプの人は、私以外にも多くいると思います。
変わりたいから読むのに、話を聞くのに、それでもうまく自分のものにできないのは、自分が相当欠陥品だからなんだと思ったりしました。
何かやってみてもうまくいってないのは、性格のせいではなくて、合うやり方に出会っていないだけなんだと思います。
そのことに、今回ようやく気付くことができました。
経験を探し続ければ、腑に落ちる瞬間が来る
私がホストファミリーや友達からのアイディアを素直に受け入れて、次の行動に対してモチベーションを持てたのは、彼らが以前会った時よりも、いろんな意味で「変化」をしていて、以前にも増してとても幸せそうだったからです。
彼らが生きる今の姿が、何よりもの説得力でした。
その姿を目の当たりにした私には、彼らの言葉ひとつひとつがとても貴重で、重要なものに思えました。
私が良いアイディアを自分のものにできるようになるには、そのやり方や考え方で、実際に幸せな変化を経験した人たちと共に時間を過ごすことで、
大切な人たちが私の幸せを願ってくれていることがわかるから、私もこの人たちのアイディアを取り入れてこの人たちに近づきたい。自分もこの人たちのように幸せになりたい
と思えることが重要だったのだと思います。これは、まさに「経験すること」だと思います。
こんなに手間をかけなくても、本や講演会やセミナーでアイディアを聞いてそのまま実行できるような素直な人だったらどんなにいいか!と心の中で叫んだこともありますが、それが上手くいかないなら違う方法を見つければいいだけだと思うようになりました^^
これだけ手間をかけ、経験を積んで得たことが腑に落ちた時には、それこそ素敵な人生の重要な核になると思います。
それだけ大事なものが手に入るんだったら、手間もお金も時間もかけて、たくさん「経験すること」に飛び込んでいくのも、悪くないと思いませんか^^
不器用だから、急がば回れ。
いろんな経験に飛び込んでみて、腑に落ちるまで待ってみるのもありだと思います!
All you need is to jump in. You just have to wait and see until it clicks in your head!
私は今回の経験で、長年闘ってきた「変化」に対する恐怖心を克服することが出来ました!
これは私の人生にとってプラスになること間違いないです!
いろんなプロジェクトのアイディアがあって、わくわくしています!
不器用な人でも「経験すること」で今まで自分のものにできなかった考え方が腑に落ちるようになり、自分が望む形に変わっていけるようになる。
だから「経験すること」は大事なんだと思います!
何かしら伝わっていたら嬉しいです!
今回も読んでくださってありがとうございました!
不器用な人ほど「経験すること」が大事な理由(1) 2015-07-05
[…] 次は>> […]
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不器用な人ほど「経験すること」が大事な理由(1)
ECO’s KITHCEN「素敵なホストファミリー…
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text:
ワーキングホリデーと語学留学の違いとは?
語学留学とワーキングホリデーのそれぞれの目的は次の通りです。
語学の勉強をするために海外に留学すること。現地で語学学校や大学に通いながら語学を勉強します。
休暇目的の入国および、滞在期間中における旅行・滞在資金を補うための付随的な就労を認める制度です。現地で休暇を過ごしながら生活や文化を体感することが目的です。語学の習得は、滞在中の過ごし方の選択肢のひとつです。
語学留学は「語学の勉強」、ワーキングホリデーは「現地の生活や文化に触れる休暇」です。ワーキングホリデーはあくまでも休暇扱いであり、就労が目的ではありません。滞在の最初の期間に生計を維持するために必要な資金を所持することも条件です。
目的が違いますので、自分に合った制度を利用するのが一番です。
留学と聞くと学生が行くもの、だと思いがちですが、何も留学に行くのは学生に限りません。会社を辞めて充電期間に留学に行く人や、定年退職後にのんびり留学する老夫婦など、さまざまな人が留学しています。
英語の勉強が目的なら、ワーキングホリデー中に語学学校に通うのも、フィリピンに留学するのも、どちらも選択肢としてあるかと思います。ですが、初心者が英語の勉強をしたいと思ったら、ワーキングホリデーで語学学校に通うより、フィリピン留学の方が、実は断然オススメなのです。
その理由については、次の「フィリピンへの語学留学のメリットについて」で解説していきます。
フィリピンへの語学留学のメリット
フィリピンへの語学留学にはどのようなメリットがあるのでしょうか? ワーキングホリデーで語学学校に通うのと比べた場合のメリットをまとめてみました。
1. フィリピン留学はマンツーマンレッスンが主流
フィリピンでの語学留学では、マンツーマンレッスンが受けられます。先生と一対一で話せるので、会話の密度が濃くなります。苦手な発音を重点的に取り組むなど自分に合わせた授業内容にもできます。英語初心者の方には特にオススメです。
ワーキングホリデーで語学学校に通う場合、どこも大抵グループレッスンでの授業です。グループレッスンを受けることでディスカッションの能力やコミュニケーション能力を伸ばせますが、英語初心者の場合、最初からたくさん発言するのは難しいでしょう。また、発音の勉強など個人の弱点をフォローするような授業時間は少なくなってしまいます。
ケースバイケースですが、初心者の場合、一対一でじっくり英語を話せる時間が持てるのは、かなり充実した授業と言えるでしょう。
2. 寮制度で英語の勉強に集中できる環境
フィリピンの語学学校は寮制度を設けているところがほとんどで、学校の近くに寮があるので通学時間もかかりません。また、フィリピンの寮では掃除、洗濯、食事の用意などをスタッフがしてくれます。英語の勉強にしっかりと集中できる環境が整っているのです。
オーストラリアやカナダ、イギリスなどのネイティブ国で語学学校に通う場合、ホームステイを利用するか、ルームシェアなどでアパートを借ります。その場合、自分の身の回りの掃除や洗濯は自分でおこないますし、ホームステイの場合は食事の用意をしてもらえるかもしれませんが、アパートなら自炊です。
生活を体験したいという目的なら、それもいい経験ですが、単純に英語の勉強に集中したい場合なら、フィリピン留学はかなり集中できる環境が整っているのではないでしょうか。
フィリピン留学の魅力は、なんといっても留学費用が他の国と比べて格安であること。1カ月の衣食住を含めた費用が15万円程度からのパッケージが用意されています。
一方、ワーキングホリデーの受入国、オーストラリアやカナダ、ニュージーランド、イギリスなどで1カ月語学学校に通うと、授業料と生活費等でおよそ30万円~ほどかかります。(留学時期や場所によって金額は変動します)
英語初心者がワーキングホリデーに行く場合、まずは語学学校で英語を勉強するところからスタートする人が多いかと思います。でもこれだけの費用がかかってしまうのは、なかなか負担が大きいですよね?
ワーキングホリデー前のフィリピン留学のすすめ
そこで一番オススメしたいのが、フィリピン留学で英語を勉強してからワーキングホリデーに行くこと!
英語を学習する環境が整い、低コストであるフィリピンで、基本の語学をしっかり習得した後にワーキングホリデーに行けば、現地語学学校に費用をかけずに、滞在期間を過ごせます。その分、就労したり、アクティビティを体験したり、興味のある土地を巡ったり、そこでしかできない体験を思い切り満喫できます。留学は何度でも行けますが、ワーキングホリデーは1年という限られた滞在期間なので、期間中の過ごし方の幅は広く持っている方がよいでしょう。
海外に行くうえで、まず何よりも大切なのは、自分の目的に合った選択をすることです。英語を学びたいのか、どのような環境で学びたいのか、どんな制度がいいのか。まずはじっくり自分と向き合って、方向性を明確にしてみることが大事です。
フィリピンは日本から飛行機で4時間30分。時差は1時間程度。日本から行きやすい上に時差ボケに苦しむこともほとんどないでしょう。語学学校も1週間から通えるところもありますので、まずは気軽に、お試しの気持ちで行ってみるのもいいかもしれませんね。


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強弱記号はたくさんありますので、何回かに分けてお話ししていきたいと思います。
今回は基本的な強弱記号の理解を深めてみましょう!
「ピアノ (piano)」と読みます。
音楽用語としての意味は、「弱く」「小さく」です。
元々のイタリア語の意味は、「慎重に」「静かに」ですので、演奏する時はそっと静かに奏するといいと思います。
因みにこの強弱記号の「ピアノ」は楽器の「ピアノ」と同じ意味です。
「gravicembalo col piano e forte (ピアノとフォルテ(弱い音と強い音)が出せるチェンバロ)」という長い名前の古い鍵盤楽器が、現在の「ピアノ」という楽器の名称に由来しています。
この長~い楽器名の「piano」だけが残って、「ピアノ」を呼ばれているのです。
さて、皆さんは「ピアノ(強弱記号)」を弾くときどんな音を出していますか?
子供の生徒に「ピアノで弾いて!」と言うと、芯のないフワフワした弱弱しい音を出すことがあります。「ピアノ」とはいえ、力を抜きすぎずしっかり鍵盤の下まで押さえて、たとえ小さい音でも芯のある音を出すようにしましょう!
力強く激しい演奏の方が、聞いていて「おおっ!スゴイ!!」となるかもしれませんが、実はフォルテよりも気を使って「慎重に」音を出さないといい「ピアノ」は出せないのです!それだけ「ピアノ」を出すって難しいことなんですよ!
ピアノに限らず他の楽器や歌でも、美しく「ピアノ」を演奏できる奏者は素晴らしいプレイヤーになれると思います!!実際に一流のプレイヤーはピアノ・ピアニッシモが本当に美しいのです♪
「フォルテ (forte)」トラソルテオトル様専用
音楽用語としての意味は、「強く」「大きく」です。
元々のイタリア語の意味は、「力強く」「激しく」ですので、やっぱり力強い演奏をするといいと思います。
こちらも演奏する時に少し注意しなくてはいけないのは、「力強い」といっても、力任せに破裂したような打撃音にしてはいけないと思います。
もちろん曲に合っていたり、効果として使ったりは別ですが、やはり基本的には「美しい」「綺麗な」音色を出すことが一番いいと思います。
「ピアノ」も「フォルテ」も自分がどの位の音量で弾けるのか、是非一度確認してみるといいと思いますよ!
メゾピアノとメゾフォルテ
ピアノとフォルテ、それぞれの前に小文字の「m」が付いた強弱記号はそれぞれ、
メゾピアノ (mezzo piano)
メゾフォルテ (mezzo forte)
「mezzo (メゾ、メッツォ)」とはどんな意味かというと、「半分の」「中間の」です。
ですので「mezzo」が付いた「ピアノ」や「フォルテ」は、その意味を弱めることになります。
「メゾピアノ」は「やや弱く」「少し小さく」
「メゾフォルテ」は「やや強く」「少し大きく」
それぞれの意味を弱めますので、「mezzo」が付く前のものと音量の強さを比較すると下の図の通りです。
「やや弱く」「やや強く」という意味だけ覚えていると、強弱の比較をする際にどちらの方が弱いのか強いのか分からなくなる場合があるようですので、意味よりも上の図の比較を覚えておく方が便利かもしれません!
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前回のスタッカートでも説明していますが、「-issimo」は形容詞の絶対最上級を表します。日本語で表すと「最も」「きわめて」といった感じです。
強弱記号にもこの「-issimo」がつく記号があります。
ピアニッシモ (pianissimo)
フォルティッシモ (fortissimo)
「ピアノ」や「フォルテ」に「-issimo」がつくということは、それぞれ「きわめて弱く」、「きわめて強く」ということになります。「mezzo」とは逆にその意味を強めることになります。
今までの強弱を比較すると下の図の通りです。
更に、ピアノを3つ並べた下記のような記号も存在します!
読み方としては「ピアノピアニッシモ (pianopianissimo)」又は「ピアニッシシモ (pianissishimo)」です。
レッドクロス~女たちの赤紙~ DVD 全2巻セット「できる限り弱く」「できるだけ小さく」奏するといいと思います。
フォルテに関しても3つ並べた場合は、「フォルテフォルティッシモ (fortefortissimo)」又は「フォルティッシシモ (fortissishimo)」と読みます。
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ピアニッシシモやフォルティッシシモなんてとても読みづらいですよね。頻繁に出てくる記号ではありませんが、是非覚えておきましょう!!
折角ですので楽譜上に強弱記号を置いていきたいと思います。
課題曲は菅田将暉さんが歌っている「虹」です。
今回は私の独断と偏見で強弱を決めていますので、出版楽譜とは異なる可能性がありますが、飽くまでもご参考まで!
それでははじめてみましょう!
先ず前奏はやはり歌が始まる前ですし、あまり小さすぎる感じでもないと思いますので、「メゾピアノ」がいいと思います。
歌が始まるAメロの部分もあまり強い感じのイメージではありませんので、そのまま「メゾピアノ」でいいと思います。
少し曲調の変わるBメロは「メゾフォルテ」がいいのではと思います。
そしてサビのはじめは「メゾフォルテ」、盛り上がるところからは「フォルテ」で力強く演奏するといいですよね。もちろん歌の最後は「フォルティッシモ」でしっかり聞かせると、とってもいいと思います。
歌い切った後の後奏は静かに「メゾピアノ」ではじめましょう。強弱の落差があって効果的だと思います。
こういった強弱記号を入れて演奏すると少し難易度が上がりますが、音楽的な演奏になって魅力的になると思います。また自分がどれだけの音量が出せるか分からなければ、一番小さく演奏できる音量と一番大きく演奏できる音量を確認してみましょう。
因みに今回私が提案した強弱記号には「ピアノ」は使いませんでした。
ですので、一番小さい音量を「メゾピアノ」の所で、一番大きい音量を「フォルティッシモ」の所で使うのもいいと思います。
必ずしも「ピアノ」はこのくらいの音量、「フォルテ」はこれだけの音量、と機械的に数値として決まっている訳ではありませんので、曲によって強・弱を比較・調整して演奏すればいいと思いますよ!
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今回は基本的な強弱記号を説明しましたが、理解は深まりましたでしょうか?是非お手持ちの楽譜を見てみてくださいね。
もし強弱記号の無い楽譜でも原曲を聞きながらご自身で強弱記号をつけてみてください!
必ずしも音量が機械的に決まってはいませんので、曲によって強・弱は変えて弾いてみましょう。さらに素敵な演奏になること間違いなしです☆彡
記号の意味をきちんと理解して楽譜を読むとまた新たな発見があるかもしれません!
それではまた次回お会いしましょう!!
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それは何か。結論から言うと、
人間というのは、期待をされると応えたくなる心の働きがある
これを「ピグマリオン効果」といい、期待をされたり褒められたりすると「よし、頑張ろう」「次も頑張ってみよう」という心の動きが誰しも大なり小なり出てくるものなのです。
つまり、モチベーションが上がるということに繋がってきます。
モチベーションが上がるということは、期待されたこと。そして褒められたことに対して、もっとやってみよう!頑張ってみよう!と努力を始める行動へと気持ちが向かっていきます。
結果として、期待通りの働きができるようになることが多いのです。
勉強も仕事もモチベーションが重要といわれますが、この心理を利用することでうまく生徒や部下のモチベーションをコントロールする教師や上司は優秀といってもいいのかもしれません。
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逆に期待されないとどうなるか?
さて、期待したり褒めたりするとモチベーションが上がるという話をしましたが、逆に期待されなかったり、まったく褒められることのない人間というのはどうなのでしょうか?
実力を発揮できず、モチベーションが下がって結果が出なくなります。
このことを「ゴーレム効果」というのですが、「どうせ期待なんてされていないんだから」「できるのは当たり前、手柄は全部上司のもの」と思わせてしまうことで、要はヤル気が低下します。
すると、さぼり気味になったり適当な作業をし始めたり、あるいは無難にこなしていればいいやと思い始めてきます。
怒られるなどといったことをされようものなら、多くの人が委縮してさらにその力を発揮することができなくなります。
そして、人間の脳というのは他人や自分、あったことを対象関係なく記憶してしまうものであり、ネガティブなことばかりを言っていると自身もまたモチベーション低下の原因となってしまうことがあるんです。
自分、あるいは他人を鼓舞することというのは非常に重要なことということですね。
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褒めるという効果は教育や恋愛にもいい効果がある!
結局のところ、モチベーションを上げるということは様々な場面で役に立つということですが、学校や仕事の教育に関わることで大きく個人の能力に差ができるのではないかと思います。
特に、自分で考えて工夫し、正解となるものへと導けたということを褒められたのであれば、自身の成功体験。そして褒められたことにより相乗効果でさらに高みを目指すことへと繋がっていくでしょう。
ひょっとしたら褒められる効果と意味が功を奏して大成功という結果へと後々に発展していくかもしれません。
一方で、仮に自分で考えて工夫し、正解を導いたとしても、
「あのさ、これ過程が間違ってるよ?合っていればいいってもんじゃないんだ」
とせっかく頑張って導き出したものを否定されてしまってはどうでしょうか?
「あ、面倒くさいや」と一瞬でモチベーションが落ちてしまうことでしょう。
本来プラスに働くはずのものがマイナスに働いてしまうということは、かなりの大損です。
褒める一言があるのと、ないのとでは大きな差が出てしまう可能性があるということですね。
ちなみに、恋愛でもこのピグマリオン効果とゴーレム効果は実は作用するものなのです。
たとえば、パートナーを相手に、
「いつもありがとう。嬉しいよ」
と一言があるのとないのとでは、大違いだったりするのです。
しかし「ありがとう」「ごめんなさい」と言えない人が多くいるのもまた事実で、これが続いていくと信頼関係の欠如へと繋がってしまうことも多々あります。
なぜなら、普段からお礼や謝罪が言える人と言えない人には『誠実性』がまったく印象として変わってくるからです。
いくらパートナーといっても、互いに違う人間同士です。礼儀というのは必要ですし、やはり「ありがとう」と言われたらまたやってあげたくなるのも人の心です。
互いにいい関係を続けていきたいなら、たった一言を惜しまないようにした方がいいでしょう。
「浮気とかしないでね?」
というのは実は逆効果となり、ゴーレム効果を呼びます。
なぜなら、浮気をするような不誠実な人間に見えるのか!と転じてネガティブに考えてしまうからです。
心配なのはわかりますが、そういったものが積み重なっていくと、最終的にお別れする要因のひとつになってしまうこともありうるので、気をつけないといけませんね。
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さて、褒めることによっていい効果があらわれる、ということでまとめてみました。
実際、社会に出ると怒られてばかりの人よりも、最初は仕事ができなくても褒められていくことで伸びていく人をよく見かけます。
そして、会社という組織側が人を大事にしない会社であると社員のモチベーションが下がるというゴーレム効果を生み出すことになります。
怒る、とかではなくいかに相手を考えてよいところを探すか。それが結果的に良好な関係も生み出し、実力以上のものを発揮するきっかけになるものではないかと思います。
本記事が何らかの参考になるのでしたら幸いです。
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時節柄、ECサイト構築を本格的に検討始めている方も多いでしょう。
この本は、本当はやってみたいが、Webやパソコンに詳しくないからという理由で、ネットショップを諦めている方にお勧めの本だと思います。
この書籍の一番のポイントは、カラーミーショップの操作手順を解説だけでなく、ネットショップ開設に必要な知識を最初に紹介している点にあります。
構築・開設は時間がかかるし、センス・スキルを持った専門家にお願いしたい場合でも、事前の知識があれば、トラブルを未然に防ぎ、スムーズにネットショップを始めることができると思います。
カラーミーショップ以外に限らず、ECサイトを構築したことがあるとか、ECサイトの担当をしたことのある方には、当たり前のことかもしれません。文字通り「はじめての」方向けと言えるでしょう。
PART 1 :ネットショップを開店するために必要な知識
PART 2 :ネットショップをかんたんに作れるカラーミーショップ
PART 3 :10ステップでかんたんネットショップ開設
PART 4 :カラーミーショップ店舗運営の実務
PART 5 :自分のショップをプロモーションしよう
上記のように、カラーミーショップの使い方に加えて説明されているのはもちろんですが、PART1では「ネットショップを開設するために必要な知識」という章でかなり詳しく解説してくれています。
一例としては、実店舗とネットショップとの違いやデメリットについて。今まで一度もネットショップを検討しなかった方には、とても有益な情報ではないでしょうか?
(繰り返しになりますが)
よく、ネットショップやWebの分野は苦手意識もあり、専門用語も多くわからないことだらけ、一体何をつけて良いやらわからない。というお悩みを聞きます。
ネットショップ開設に限った話ではありませんが、入門書は非常にコスパの良いノウハウ獲得手段だと思います。基礎レベルの知識は、利用するECサービスに関わらず共通です。
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ブックレビュー: 無料で始めるネットショップ 作成&運営&集客がぜんぶわかる!
ネット販売を検討している方におすすめ 今日はブックレビュー記事になります。初期費用無料で使い始めることができる、ECサイト構築・クラウド(ASP)サービスの「BASE」の入門書です。 全6章で構成されていますが、BASE […]
公開済み: 2020年8月15日
更新: 2020年8月15日
作成者: Yukinobu Asakawa
カテゴリー: Web, ネットショップ, 書籍, 業務改善
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ユーザーは、広告設定でパーソナライズ広告を無効にできること(または、www.aboutads.info にアクセスすれば、パーソナライズ広告に使われる第三者配信事業者の Cookie を無効にできること)。
引用:必須コンテンツ – Adsense ヘルプ
その他にもアフィリエイトとしてASPを利用している場合配信元のサイトにプライバシーポリシーに当サイトの広告を利用している事を追記するように記載されている事もありますので、プライバシーポリシーには使用している広告サービス名も記載しておきましょう。
※免責事項を記入すると最低限の必要事項をまとめることも可能です。
何故SEOにも重要なのか
プライバシーポリシーがSEOに関係すると言われています。
これは、運営者情報やプライバシーポリシーを設置するとSEO評価を上げますよと明言しているわけではありませんが、googleの品質ガイドラインには「E-A-T」の重要性が記載されています。
E:Expertise(専門性)
A:Authoritativeness(権威性)
T:Trustworthness(信頼性)
「専門性」「権威性」「信頼性」の3つの要素をまとめたものです。
この中でもプライバシーポリシーや運営者情報はサイトの「信頼性」の指針になっている可能性があります。
しかし、理解しておいたほうが良い事として、プライバシーポリシーを設置すると信頼性が向上してSEO評価が上がる!これは間違いです!
プライバシーポリシーを設置するからといってサイトの信頼性が向上するわけではありません。やはり信頼性というのは外部からの評価をメインとして算出しているでしょう。
プライバシーポリシーや運営者情報が設置されていないと「信頼性」が下がる!このようにとらえることが正解だと管理人は感じています。
プライバシーポリシーの書き方と必要項目
では早速プライバシーポリシーを作成していきましょう。ワードプレスを使用しているなら、記事ではなく固定ページで作成してください。
最後に完成したプライバシーポリシー全文を載せておりますので、コピーして使っていただいてOKです。
また、当サイトで作成したプライバシーポリシーはワードプレスのプライバシーポリシーガイドを参考にしています。プライバシーポリシーガイドは「ダッシュボード」 > 「設定」 > 「プライバシー」より遷移できます。
記載する項目を順に解説いたします。
まず初めにサイト運営者の情報を簡潔に記載しましょう。会社や組織で運営しているサイトなら会社名、組織名が必要です。個人で運営しているなら個人名の記載が利用です。
サイトの運営を匿名で行いたいなら、最低でも
私たちのサイトアドレスは https://html-css-wordpress.com です。
とサイトアドレスを明記しておきましょう。
このサイトが収集する個人データと収集の理由
次にサイトが収集する個人データの収集の理由に関して明記しておきましょう。
個人データを収集していないよ!と凡そのサイト管理人が思うかもしれませんがこのような項目も個人データの収集に該当します。
コメントを入力するときにアドレスの入力を求めている
お問い合わせフォームからのやり取り
商品やプレゼントを発送する為
サイトのデータ分析を行う際
上記は一例ではありますが、これだけで殆どのサイトが該当しているのではないでしょうか。
また、ワードプレス自体が個人情報を収集している事はありません。しかしテーマやプラグインにて個人データを収集している事があります。
当サイトは匿名のまま自由に閲覧する事ができます。しかし、お問合せ等のため、氏名、連絡先、生年月日、住所、電話番号の開示を求めることがあります。与えられた情報は下記の理由にのみ利用し、利用者の許可なく第三者へ開示・共有することはありません。
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内容を変更した際は変更日時を初出掲載の下に付け加えましょう。
初出掲載:2020年4月12日
以上がプライバシーポリシーに書いておきたい項目です。最後にコピペ用にプライバシーポリシー全文をまとめておきますが、単にコピぺするよりも内容を理解するほうがインターネットの知見が深められるかと思います。
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初出掲載:2020年4月12日
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ちなみにDHAは母乳にも含まれていて、胎児期、 乳児期の脳の発達に欠かすことの出来ない重要な成分です。
魚は朝に食べるといい!
魚を食べるのはいつでも良いのですが、こと「DHAの効果」を求めるのであれば、朝がおすすめです。こちらをご覧ください。
出典:国立研究開発法人産業技術総合研究所・マルハニチロ株式会社
これは、国立研究開発法人 産業技術総合研究所とマルハニチロ株式会社の共同研究。グラフを見ると、魚油は朝食時に摂取した方が血中のDHA・EPA濃度がアップすることがわかります。つまりDHAを目的に魚を食べるなら、俄然朝がおすすめ。
とはいえ、平日の朝に魚を焼くのが大変な時もありますよね。そこで我が家は鮭おにぎりを作って冷凍しておいたり、冷凍しておいた鮭のほぐし身で鮭雑炊にしたりしています。
そうそう、サバ缶を使ったお味噌汁も旨味たっぷりでおすすめです!もっと忙しい時には、DHA入りの魚肉ソーセージやコンビニのツナおにぎりを活用するのも良いですね。
青魚が苦手な人は亜麻仁油を
「魚が体に良いことはわかっているけど、苦手で…」という方には、亜麻仁油がおすすめです。というのも亜麻仁油は、その一部が体内でDHAとEPAに変換されるのです!私の亜麻仁油の使い方に関しては、前回のコラムをご覧くださいね。
ちなみに私は亜麻仁油を15年ほど飲み続けていますが、本当に良いと実感しています。脳と美容のために飲んでいますが、お肌もすべすべ!保育士の受験前1週間は倍量を毎日飲み続けたおかげもあってか、無事合格できました!娘は3歳を過ぎた頃から、朝食後に亜麻仁油を小さじ半分ほど飲んでいます。
朝食後は、スプーンで亜麻仁油をパクリ。
こうして亜麻仁油を毎日とっていると、たまにお肉の日が続いても「亜麻仁油を飲んでるし、まあいっか」と、思えるのでおすすめですよ。
お魚パワーでサクラサク。
受験生の皆さん、頑張って!お祈りしています!!!
京都府生まれ。1989年にモデルとしてデビュー。
女優、タレントとして活動しながら、2016年に“六車奈々の『食べる美人塾』”をスタートさせ、女性を対象とした美と健康に関する講演活動に取り組んでいる。
2019年には国家資格である保育士を取得。1児の母として自ら育児を楽しみながら、育児の楽しさと知識を伝える活動もスタートさせる。
イラスト:あきばさやか
撮影:馬場伸子(SIGNO)
ヘアメイク:城所とも美
産総研・マルハニチロ株式会社共同プレス発表「魚油による脂質代謝改善効果が摂取時刻によって異なることをマウスで発見―DHAやEPAの摂取は朝が効果的―」(2016), 2022年1月5日アクセス
西川正純, 「ドコサヘキサエン酸(DHA)の中枢神経に及ぼす影響 ~イオンチャネルからのアプローチ~」, 2022年1月15日アクセス
柴田重信, 古谷 彰子,  「時間栄養学とn-3系脂肪酸」, 2022年1月5日アクセス
橋本道男, 「ドコサヘキサエン酸による脳機能改善作用と神経疾患への応用」, 2022年1月15日アクセス
厚生労働省, 「日本人の食事摂取基準(2020年版)策定検討会報告書」, 2022年1月5日アクセス
斎藤衛郎, 「n-3系多価不飽和脂肪酸の生理的有効性と栄養学的側面からみた安全性評価」, 2022年1月5日アクセス
寺田新, 「脂肪酸の種類や油脂の構造による消化・吸収および代謝の違い」, 2022年1月5日アクセス
青山敏明, 「中鎖脂肪酸の栄養学的研究 : 最近の研究を中心に」, 2022年1月5日アクセス
久保加織, 川勝聡美, 堀越昌子, 石永正隆, 「あまに油の保存性と食品への利用」, 2022年1月5日アクセス


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text:
現在は「自己紹介講座」を通じて、講師・インストラクター・コーチのPRを「コトバ」でサポートしており、その「語彙力」「傾聴力」「引き出す力」には定評がある。
根底にあるのは「講師業はすばらしい!」という思い。講師のスキルや専門知識を広めることで、みんなが心身ともに豊かさを感じられる社会を目指している。


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text:
機材管理を行う上で発生する危険の芽を徹底的に排除し、災害ゼロを目指して日々活動しております。
万が一危険個所が指摘された場合は、むしろチャンスと受け止め、原因の究明と再発防止策をとことん追求、議論し、その結果を社員全員で確実に共有します。一つでも多くのヒヤリハットの芽を摘み、1年を通して無事故での機材管理を目指しております。
フォークリフト運転技能向上のための取り組み
機材管理を行う上で、フォークリフト作業は欠かすことができません。西南機材では、フォークリフト運転技能の向上について、全社を挙げて取り組んでおります。
安全で正確なフォークリフト取り扱い技術を、社員全員が高いレベルで身に付ける事を目的として、月に一度講習会を開催しています。
過去においては、フォークリフト運転技能が未熟なために機材を転落させてしまったり、確認を怠ったために爪で機材を傷つけてしまったことがありました。一つ一つの事例を貴重な経験として全員で共有し、安全で正確なフォークリフト運転技術の取得・向上に努めております。


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text:
「切る」を英語で言う場合には、シンプルにcutを使います。どのように切るかを詳しく説目したい時にはintoを使い、cut into halves「半分に切る」、cut into stripes「千切りにする」、cut into slices「薄切りにする」などと表現します。
Cut the cabbage into stripes and add salt on them.
Cook the chopped onions till golden brown.
Sprinkle some salt and pepper on the beef.
Skim the form from the surface of the boiling soup.
沸騰したスープの表面から灰汁を取り除いてください。
アメリカではメートル法を採用していないため、オンスやガロンなど日本人には馴染みのない単位が使われることもあります。そんな時でも、万国共通の下記のような表現を用いれば、問題なく分量を説明することができます。
rough estimate
日本語の「小さじ」、「大さじ」はteaspoon「(お茶用の)小さいスプーン」、tablespoon「(通常の)スプーン」という単語を使って区別されます。小さじは一杯約5g、大さじは一杯約15gを目安にすると良いでしょう。
「目分量」はAt a tough estimate「おおよその目安で」という表現が一般的ですが、もっとシンプルにby guess「推測で」、by eye「見た目で」などと表現されることもあります。
Put a teaspoon of salt in the pan.
フライパンに小さじ1杯の塩を加えてください。
キッチン回りの調理器具は、英語では意外と難しい単語ばかりです。日本の英語教材ではなかなか紹介されることも少ないですが、英語のレシピ動画では使用頻度の高い単語ばかりですので、この機会にぜひ暗記しておきましょう。
cutting board
large chopsticks for cooking
pressure cooker
strainer, colander
rice cooker
large chopsticks for cooking「さいばし」やrice cooker「炊飯器」のように、日本料理に関係の深いものは、英語で回りくどい言い方をするものも少なくありません。同様に「落し蓋」も日本料理特有の文化と言えますので、英語では多少の説明を交えつつ表現する必要があります。
Place a lid directly on the food for 10 minutes.
約10分間、料理の上に直接落し蓋をして下さい。
日常的に食べている食材でも、英語で何と言うのか分からないものは意外と多いのではないでしょうか?ここでは種類ごとにまとめてご紹介しますので、特にご自身がよく口にする食材はぜひ覚えてください。
肉類は比較的お馴染みの英単語が多いと言えるでしょう。肉の形状によって、minced beef「牛ミンチ」、pork rib「豚バラ肉」などとさらに細分化されることもあります。肉の部位は英語がそのまま日本語になっているものが多いため、英語初心者の方でも知っている単語ばかりでしょう。
I need to buy minced beef for hamburger.
ハンバーガーを作るのに牛ひき肉が必要です。
edamame(soy beans)
enoki mushrooms
radish sprouts
cauliflower
sweet potato
shiitake mushrooms
Japanese herb
shimeji mushroooms
nameko mushrooms
Chinese chive
spring onion
Chinese cabbage
green pepper, capsicum
bean sprouts
Shiitake mushroome「しいたけ」やShimeji mushrooms「しめじ」といったキノコ類は、日本語がそのまま英語になっていることがお分かりでしょう。同様にChinese cabbage「はくさい」やChinese chive「にら」など、chinese「中国の」という単語を伴う野菜も少なくありません。
また、枝豆は海外でもedamameと呼ばれることが一般的になりつつあります。特に欧米諸国のビーガンなどの間では、絶大な人気を誇っています。
There is nothing better than soy beans and cold beer on a hot day.
暑い日の枝豆とビールは最高です。
all purpose flour
bread flour
baking powder
whole wheat flour
pancake mix
海外では、グルテンフリーの流行に伴い、日本以上に粉の種類が豊富にあると言えます。作る料理によって使うべき粉の種類は決まっていますが、特に指定がなければ万能なall purpose flour「中力粉」を使えば間違いありません。これは直訳すると「全ての目的の小麦粉」という意味ですので、多種多様な料理に対応することができます。
These breads are made from flour.
これらのパンは小麦粉からできています。
sushi「寿司」やtempura「てんぷら」のように日本語でそのまま通じる料理もありますが、ほとんどはそのままでは通じることはありません。外国の方に日本料理を紹介する際は、日本の食卓で定番の料理を覚えておくと便利です。
deep-fried pork cutlet rice bowl
thick omelet
fried chicken
meat and potato stew
sunny-side up
french fries
料理名の特徴としては、「調理方法が名称に入っていることが多い」ということが挙げられます。日本では定番の唐揚げもfried-chicken「フライドチキン」と同義になってしまうので、Japanese fried chickenのようにJapanese「日本の」を頭につけると分かりやすいでしょう。Curry「カレー」もほとんどの場合インドカレーのことを指しますので、Japanese curryと言えば誤解を防ぐことができます。
Nikujaga is a Japanese dish, which means meat and potatoes.
肉じゃがは肉とじゃがいもを意味する日本の料理です。
ヤバい!料理を失敗したときの表現
慣れない料理に挑戦すれば、思い通りにいかないことも多々あるでしょう。そんな時にも「こんなはずじゃなかった」と英語で表現すれば、その場を和ますことができます。
undercooked
undercookedは直訳すると「火が通っていない」ということで、食材がまだ生だったり硬かったりするときに用いられます。反対のovercooked「加熱しすぎ」とセットで覚えておくと便利でしょう。
またmess upは「~をめちゃくちゃにする」という意味で、料理に限らず様々なシーンで用いることができます。特に「部屋を散らかす」という意味で使われますので、併せて覚えてください。
Oh no, this egg is overcooked.
なんてこった、卵に火を入れすぎてしまいました。
食事の食感を英語で表現しよう
食事の味を英語で伝えよう!「food」「dish」「meal」の違いとは?
レシピで使われる便利な英語表現をまとめてご紹介しましたが、「なんとなく聞いたことある」と感じたものも多かったのではないでしょうか?実際、レシピの表現は感覚で理解できる表現も多く、一度覚えてしまえば記憶に定着しやすいという特徴もあります。
そのため、もし単語の意味を忘れてしまったとしても、文脈から意味を理解することも決して不可能ではありません。中には接頭語などが使われている表現も多いので、単純記憶が苦手な人は、接頭辞などを意識をしながら覚えることもおすすめです。
ぜひこの記事を参考にレシピに関する英語表現の幅を広げ、今まで挑戦したことのない海外のレシピにも積極的に取り組んでみてください!
「ミネラルウォーター」は外国人に通じない!
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こちらの制作レポートでアワードで使用するiDecoraの使い方も詳しく説明されていますので、ご参考にどうぞ!


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Testimonials
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じっくりお話がしたい人(1対1で話ができる個室パーティーがある)
お相手とのフィーリングを重視したい人
やはり大手が運営しており、スタッフ教育も行き届いているので安心感がありますね。また幅広いイベントスタイルが用意されているので、個々のニーズにもマッチしやすいと感じました。
PARTY☆PARTY の5つの特長
PARTY☆PARTYには下記のような5つの特長があります。
パーティー(イベント)スタイルが豊富
「出会いたい人」を選び抜けるバラエティ豊富な企画と年齢設定
パーティーに参加する男女の人数差は最大で±3名までを徹底
すべてのパーティー会場が駅から3分以内。全国各地で開催
スタッフは さまざまな教育研修を受け、質の高いサービスを提供
では、1つずつ説明しますね。
パーティー(イベント)スタイルが豊富
イベント・パーティーを手掛ける大手だけに結婚のお相手探しはもちろん、恋人探しの恋活、スタンダードなものからエンタメ系やオタク婚活まで豊富な種類のパーティーが用意されています。
だから、あなたが参加したいパーティー(イベント)を自分の要望に合わせて選択することが可能ですよ。
始めはスタンダードなパーティーに参加して雰囲気を感じ取り、慣れてきたらちょっと変わったパーティーに参加するのも良いですね。
「出会いたい人」を選び抜けるバラエティ豊富な企画と年齢設定
あなたが本当に出会いたい人に出会えるように、企画ごとに参加条件を細かく設定されています。
価値観や趣味が一致するって、大切なこと。「カップルになってくれれば、それでいい」という考え方ではなく、あなたの その先にある幸せを含めた企画が豊富です。
パーティーに参加する男女の人数差は最大で±3名までを徹底
婚活パーティーが開催される要件で一番重要なことは、参加する男女の比率です。
男女の参加比率のバランスが崩れてしまうと、人数差があるとなかなか会話できずに待たされる時間ができてしまうことになります。
パーティーに参加する時は「どんな人との出会いがあるのかな?」と期待して参加するのだから、参加する男女のバランスがよいことは大切なポイントです。
すべてのパーティー会場が駅から3分以内。全国各地で開催
仕事帰りや天気の悪い日でも、駅近くならば利便性が高いといえますね。各会場ごとに座席スタイルも異なるので、雰囲気も変わります。
パーティー開催エリアは東京、新宿、恵比寿、銀座、横浜、大宮、池袋、千葉、大阪、神戸、京都、名古屋、仙台、博多など全国各地なので、あなたのお好みに合わせて会場選びが可能です。
スタッフは さまざまな教育研修を受け、質の高いサービスを提供
あなたの婚活をサポートするパーティースタッフは接客力があるのはもちろん、安心感があり信頼できます。
パーティーに初参加の人にも不安や緊張を和らげ、リラックスして楽しい時間を過ごしてもらうことができるようサポート体制は万全です。
PARTY☆PARTYの運営スタッフは教育研修を受け、接客コンテストも実施しているので質の高いサービスが特長です。
PARTY☆PARTYは、こちら
※婚活パーティー・恋活イベントに参加できるのは、20歳以上の独身の男女のみが対象です。
PARTY☆PARTYのシステム
ここではPARTY☆PARTYのシステムとして参加方法から当日の流れを簡単に説明しますね。
最初に あなたが参加を希望するパーティー(イベント)の情報を、きちんと把握した後にWEBサイトから申し込みをします。
当日の流れやスケジュールをおおまかに把握しておくことで婚活パーティーに参加しても必要以上に気負わずに済みますし、抵抗感も軽減しますよ。
パーティーが開催される日にちと地域、パーティー(イベント)のタイプなど検索方法は いろいろな条件から探せるので、あなたの希望に合うものを選びます。
参加したいと思うパーティー(イベント)を見つけたらプロフィールなどの必要事項を入力して、パーティーの参加に必要な料金を支払いが済めば手続き完了です。
あとは申し込みの時に記入したメールアドレスに、パーティー(イベント)参加に関する案内メールが届くのを待ちます。
パーティーに参加する際は事前にプロフィールの編集ができるので、各項目は空欄がないように しっかりと記入した方がよいです。なお申し込み時に選択できる項目は必要最低限しかありません。自己PR等は申し込み後に利用できるマイページで編集します。
特に自己PR欄は、もっともよく読まれるところでほかの人と差別化するためにも必ず書きたいですね。
実はプロフィールには書き方のコツというものがあります。それが「あなたが求めるものを書くのではなく、あなたが女性に与えられるものを書く」です。詳しくは以下のプロフィールの書き方をまとめた記事に書きましたので、あわせてご覧くださいね。
パーティー当日は受付で本人確認があります。受付が済んだら専用のiPadが貸し出されるので、必要事項を入力してパーティー開始です。
事前に参加する女性のプロフィールが用意されているので実際に話をする前に、どんな人が参加しているかを把握しましょう。
1人3~5分、会話をして相手が変わっていくスタイルで、プロフィールを見ながら1対1で話をしていきます。
この時 女性は自分の席を移動することなく同じ席のまま、男性が席を移動する仕組みです。
一通り会話が済んだら、あなたが気に入った女性をiPadに入力し「いいな」の気持ちを伝えます。(iPadを使用しないパーティーの場合は気持ちをアピールできるカードが配布される)
この「いいな」の気持ちは最大無制限で投票することができるので、好印象に残った人が複数いる場合は正直に気持ちを伝えてみる(入力する)のがベストです。そうすることでカップリングする確率がアップします。
その後、気になる女性を第3希望まで選択します。カップリングした場合は、それぞれ個別に結果が伝えられる仕組みです。
カップリングした後はスタッフから指定された場所に行って、お互いに連絡先を交換し一緒にお茶や食事をするという流れになります。
PARTY☆PARTY のメリットとデメリット
1対1で話ができる個室パーティーを中心に開催
どんなタイプの女性が参加するのかがわかる(選べる)
男女のバランスがとれているパーティーしか開催されない
女性の参加費用も無料やワンコイン(500円)ではないので、ほかの比べ質が高い
男女どちらかの人数が揃わなければ、開催されないパーティーもある
「開催されないパーティーもある」これはPARTY☆PARTYの運営方針として「パーティーに参加する男女の人数差は最大で±3名までを徹底している」から。
参加者の人数が足りない場合は、パーティーが開催されないということもあります。
このように数字を明確にしているということは、PARTY☆PARTYは信頼できるサービスを提供しているという証明にもなると言えるでしょう。
PARTY☆PARTY の料金
PARTY☆PARTYの料金は企画内容によって異なります。
男性の参加費は、お見合いパーティーではソフトドリンクがついて5,000円~5,500円。合コンスタイルだとアルコールが提供される分だけ少々お高くなり7,000円~8,000円くらいが目安です。ちなみに女性は1,500円~2,000円が多いです。
「早割」を利用すると500円から1,000円ほどの割引で参加できますよ。
アルコールなし:5,000~5,500円
アルコールあり:7,000円~8,000円
支払い方法はクレジットカードか、コンビニ決済の どちらかを選ぶことができます。料金の詳細は、以下のPARTY☆PARTYのホームページでご確認ください。
PARTY☆PARTYは、こちら
まとめ:個性的な新企画と話しやすさ
PARTY☆PARTYではパーティー以外にも、今までにない個性的な新しい企画のイベントを開催しています。
動物好きの人向けには猫カフェでの「ねこんかつ」、ふくろうカフェで楽しむイベントなどがあります。
グルメ好きであれば「贅沢すき焼きパーティー」などがあり、料理を作ることが好きなら料理を作るイベントもあるのです。
異性との会話が苦手な人の場合は動物園へ出掛けたり、夜の水族館に出掛けたりするイベントも用意されています。
こうしたユニークなイベント企画のメリットは話題に詰まってしまうことがないので、会話が苦手な人も参加しやすいですよね。
目の前のイベントに対しての感想、知識があれば そのイベントに関する内容を話してみたり、分からないことは質問するのもOKだから話すきっかけに困ることがありません。
PARTY☆PARTYのサポート体制はチャットでの問い合わせは24時間可能で、パーティー当日に相談することもできます。
いろいろなパーティーやイベントに参加して、楽しみながらPARTY☆PARTYで素敵な出会いを探してみてはいかがでしょうか。


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エテュセ ラッシュバージョンアップの落とし方
エテュセ ラッシュバージョンアップの落とし方は、クレンジングオイルなどの油性メイク落としを使用します。
落としやすい処方になっていますが、かなりガッチリと塗れるので、オイル系以外のメイク落としでは落ちづらいです。重ねたマスカラが落ちにくい場合は、目元専用のクレンジングを使うのがオススメです。
お湯で落ちるマスカラを重ねた場合は、40℃程度のお湯でしばらくなじませてから落とします。
エテュセ ラッシュバージョンアップは楽天で売ってる?
エテュセ ラッシュバージョンアップは楽天やAmazonでも売ってます。また、ドラッグストアなどでも取り扱っています。(店舗によっては取り扱いが無い場合があります)
エテュセ ラッシュバージョンアップの感想
エテュセ ラッシュバージョンアップの感想です。
マスカラ下地の人気をネットで検索した結果、このエテュセ ラッシュバージョンアップと「ケイト ラッシュ マキシマイザー」が人気があったので2つ一緒に買ってきました。
ケイト ラッシュ マキシマイザーの使い方と白くなるか実際に使った感想
ケイト ラッシュ マキシマイザー使ってみました。 この前、マツエクを外してみたら、まつ毛がめっちゃ短くなっててびっくりしました。(かなりショックだった) この短毛はマツエクのせい…、というか、ダメージ ...
2つを比べてみると、エテュセ ラッシュバージョンアップは透明(黒繊維入り)なので塗りやすいっていうのと、カールキープ力が強いと思いました。
エテュセ ラッシュバージョンアップのブラシは細くて「こんなんでカールできるのかしら…」と疑いつつ使ったけど、これが予想外に塗りやすいんです。ブラシというよりクシって感じなんですが、クシがうまい具合にまつ毛の向きをキレイに整えてくれます。
あと、細い黒繊維入りで、ティッシュに付けてみたら結構な量が配合されているのですが、実際にまつ毛に付けてみると、そんなにボリュームアップした感じにはなりませんでした。
-まつ毛・つけま・マツエク
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夢枕氏が30代の時、中里介山氏の長編時代小説『大菩薩峠』(1913年~1941年新聞連載)をもとにした小説に挑戦しようとタイトルを「新大菩薩峠」と考えた。別件で編集者と会った際に、新小説の構想を話したところ「よいと思うが、まさかタイトルは『新大菩薩峠』じゃないですよね」と先に指摘されて驚いたそうだ。
編集者は『大菩薩峠』を踏み台にするのではなく、自らの力で書かないと意味がないというのだ。井上雄彦氏が吉川英治氏の小説『宮本武蔵』を原作としながら漫画のタイトルを『バガボンド』という全く違うイメージに変えた思いを考えれば分かるはずだという。わたしはこのエピソードを読んで編集者の存在を見直した。
どうやれば継続できるのか?創作者の心がけや良い文章に力をもらう
小説に限らず続けることは誰しも苦手なもの。夢枕氏でさえ執筆活動を継続する特効薬を知っているわけではなさそうだが、いくつかの大切なヒントを記していた。
くじけそうな時に自分を支えてくれるのは「ここまでやった」という小さな積み重ねによる自信だという。小さな成功の積み重ねを繰り返しながらいつか大きな成功に至るという話を聞いたことがあるが、それに近いイメージだろう。
「誰も褒めてくれなくとも、自分で褒めるくらいの自信と気概は必要」との言葉も小さな積み重ねがあってはじめて役立ちそうだ。そうやって経験を積みながら「面白がる心と訓練」によって表現力をつけることだという。
夢枕氏は表現力の手本となる「良い文章」として次の三つを紹介していた。
・坂口安吾による小説『桜の森の満開の下』
・司馬遼太郎のエッセイ『司馬遼太郎が考えたこと 10』
・宮沢賢治の詩『永訣の朝』
どれもまだ手にしたことがないので、読んでみたい。
※トップ画像は『イラストAC「読書する女性11」(作者:moomin stさん)』文中画像は『イラストAC「念を送る陰陽師」(作者:moomin stさん)』より
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text:
私も、品質の良いオイルを、酸化させずに美味しいままで使ってくれる一流の料理人を探していたので、とても嬉しい出会いでした。
楽しい打ち合わせから始まり・・・
まずは6/13に銀座のヤマガタサンダンデロにて
「食材とオイル Vol.1 オイルのおいし〜い味覚体験」
満席を超えてのお客様にお越しいただいて、お料理毎にマッチングさせたオイルの香り高い美味しさを堪能していただきました。
そして6/24には、7/1山形の鶴岡駅前にオープンする食のテーマパーク『フーデェヴァー』のプレオープンイベントにて
私のオイル講座と奥田さんのお料理デモンストレーションのコラボをさせていただきました。
飲食店の方や調理師学校の生徒さんもたくさん来てくださっていたので、お店での調理にも生かしてもらえたらいいなぁ。