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孫は可愛いからと、孫への気持ち一色になってしまっていて周りが見えなくなり、お嫁さんや娘夫婦から距離を置かれることにならないようにしましょう。
そのために知っておきたい3つの事を身近な人達の体験や自身の体験などをまとめてみました。
1. 孫家族への祖父母のマナー
息子娘が結婚を決めた時から親にも子供へのマナーがある事を知っておくことは大事なようです。
息子娘が結婚をして妊娠をした時からお祝い事へのマナーが始まります。
お祝いのマナーについては
孫のお祝い事へのお金の相場とマナー早見表
をご参考にして頂けます。
娘さんやお嫁さんが妊娠した時は、実母や義母の時代とは親子の関係の異なりがあります。
息子娘夫婦がいろいろな準備や決め事をしている
子供夫婦の子育て方針に応援や協力をすることで、孫家族との交流が深まり孫育ての協力を求められることが自然に起きる
息子娘の育児の方針や家族の決め事などに、祖父母が豊富な体験を積んでいるからと口を挿むことで孫との交流を避けられることも起きる
親から子育ての理解が示されないと、祖父母の手助けが必要になっても子供夫婦で大変な思いをしながらも頑張っていこうとします。
子供夫婦の頑張りは子供にも頑張るように依存してしまうと、小さな子供は親の気持ちに答えられなく耐えられなくなってしまうということもおきてきます。
これは娘の子や姉の子でも知人も体験をした事なのですが、親の依存に孫が苦しくなり激しい言動の反抗が続くようになりました。
優しく大人しい子になると我慢をし過ぎて内向的になり何も話せなくなることが起こりました。
祖父母が子供夫婦の気持ちを尊重し、子育てを頑張っていることに気遣いのある言葉をかけることで、子供夫婦からの相談や応援を求めてくるようになってきます。
孫が元気のない時に祖父母ができる事は、自己肯定感を高める言葉を言っているだけでも自然に自信がつくようになる事も体験しています。
深い関わりを持った愛情ある大人とふれあうことで、孫の対人関係の形成力に大きな影響を与えることも感じています。
親子だからこそ、人としての大切な心のマナーの重要性を大事にしていけたらと感じています。
2. 子育ての今どきの常識を知る
現代の子育てには、昔の常識が通じないことがある事を祖父母側が事前に知っておくことは大事です。
孫育てを頼まれている祖父母は特に知っておきましょう。
ネット上に祖父母が昔の子育ての常識を言ってきて困っているという投稿が寄せられていますが、息子娘夫婦にすると大変な状況かと推測できます。
入浴後の水分補給 → 母乳
日光浴 → 外気浴(強い紫外線防止)
抱き癖はつかない(泣いたら抱っこ)
むし歯の予防(大人の口からうつる)
断乳 →卒乳(自然に離れるまで)
洋服はできるかぎり薄着
『すくすく子育て』孫育て~今と昔、子育ての常識が違う~もご参考にお読み頂ければ幸いです。
今どきの常識を祖父母が知っていることで、親子が傷つき合うこともなく大切な孫を安心して祖父母が預かることもできます。
息子娘夫婦側も子供を安心して両親に預ける事ができますから、無理のない範囲で良好な関係を大切につなげていけると幸せです。
祖父母は、子育ても終わり自由な時間を持てあましていることもあります。
そのような時に、息子娘夫婦から孫育ての協力を求められると孫家族にとってもありがたい関係でもありますが、祖父母側も孫と関わることで元気を頂きやりがいもうまれます。
祖父母に数時間預けることで、孫はたくさんの愛情を受けて優しく豊かなで芯の強い子に育っていきます。
孫自身の気持ちも素直に表現ができるようになったことから、思いやる気持ちが生まれることからお友達とも上手くいくようになり、大切な家族が笑顔の多い家庭へと変わっていく事になります。
孫自身を大事にしながら、関わる人たちともに楽しんだり笑ったり豊かな人間関係を築けていけると嬉しいです。
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3.1 「わざわざ」の代わりに「せっかく」を使う
3.2 「わざわざすみません」は「本当に」に言い換える
3.3 「わざわざありがとう」は「ご丁寧に」や「お忙しい中」も可
「わざわざ」は敬語?正しい意味とは
「わざわざ」という言葉は何気なく使いがちですが、目上の人にも敬語として使えるのかどうかは大切なポイントです。まずは正しい意味から解説します。
「わざわざ」は敬語表現として使える
「わざわざ」は、敬語表現でも使うことができる言葉です。「わざわざ」という単語そのものが敬語というわけではありませんが、「わざわざご来社いただきありがとうございます」というように、敬語を伴う文章で使っても問題ありません。
取引先や目上の人にも使用できるほか、「特別にそれをする」というニュアンスが加わりますので、敬意や感謝を伝えたい時に使える表現です。
「わざわざ」の意味は「そのためだけに何かをすること」
「わざわざ」の意味は、「そのためだけに労力を惜しまずにする」です。何かのついでではなく、特別に意図して行うような意味です。
「わざわざ」をパソコンで変換すると「態々(態態)」という漢字が出てきますが、この態(わざ)とは、意識的に何かをするという意味があり、まさに「わざわざ」という単語そのものです。
たとえば、「わざわざ駅まで彼を迎えに行った」というと、彼のためだけに駅まで出向いた、という意味になります。また、普段はそうしないが特別に迎えに行ったというニュアンスも生まれます。
「わざわざ」には「しなくてもよいことを行う」という意味がある
「わざわざ」には、「特別にそれをする(そのためだけにそれをする)」という意味の他に、「しなくてもよいことを行う」という意味もあります。前者が親切で良心的なイメージなのに対し、後者は嫌味に取られる可能性があるので注意が必要です。
たとえば「わざわざ迎えにいってあげたのに」というと不平不満をこめた表現になりますし、「わざわざ来てくれなくてもよかったのに」というと、余計なお世話・出過ぎた行為といった意味合いになります。
使い方ひとつでニュアンスが変わりますので、特にビジネスシーンでは使い方に注意が必要です。
「わざわざ」の使い方は?
「わざわざ」は実際にはどういった文脈で使用するのでしょう。正しい使い方とあわせて、できれば避けたいNG例も紹介します。
「わざわざありがとうございます」は失礼な表現ではない
「わざわざ」を使った言い回しでよく耳にする表現として「わざわざありがとうございます」という言い方があります。相手がしてくれたことに対して、その手間や配慮など労をねぎらうようなニュアンスを含む表現です。
同様の言い回しでは、「わざわざ遠いところ来て下さりありがとうございます」や「わざわざご連絡頂いただきましてありがとうございます」といった表現も、ビジネスシーンではよく見聞きします。「わざわざ」を付け足すことで、より深い感謝を表現することができます。
「わざわざ来ていただく必要はございません」は嫌味になることがある
一方、相手の行為を断るような場合の「わざわざ」は嫌味な表現になることがあります。たとえば、「わざわざ来ていただく必要はございません」というと、遠慮や配慮ではなく、拒否・拒絶ととられる可能性があります。
また、「わざわざお越しいただかなくてもよかったのに」や「わざわざご連絡いただかなくても」といった表現も、「しなくてもよいことをした」「でしゃばり」といった嫌味なニュアンスになります。できればこうした表現は避けたほうが無難です。
自分の行為に「わざわざ」を使うのは失礼
「わざわざ」という単語は、自分の行いに対して使うことはあまりありません。たとえば、「わざわざ連絡しました」とは言いません。「あなたのために連絡してあげた」という意味になり、ぶしつけな印象を持たれる可能性があります。
友人など親しい間柄で「わざわざ予約してあげたのよ」というように冗談として使うことはあっても、ビジネスシーンで自分の行為に対して「わざわざ」を使うことはまずありません。上から目線で、押しつけがましい印象になるので注意してください。
「わざわざ」を別の言い方にするなら?類語・代わりの言葉
「わざわざ」という言葉は、表現によっては皮肉や嫌味となることがあるため、別の言い方に変えたほうが良いこともあります。「わざわざ」の類語や代わりとなる言葉を紹介します。
「わざわざ」の代わりに「せっかく」を使う
「わざわざご連絡いただかなくても」や「わざわざお越しいただいたのに」という場合には、「わざわざ」ではなく「せっかく」に言い換えた方が無難です。「せっかく」は「わざわざ」の類語で、無理をして・苦労してといった意味があります。
そのため「せっかくご連絡いただいたのに」「せっかくお越しいただいたのに」と、代わりの言葉としてそのまま置き換えて使用可能です。誤解されることの少ない、汎用性の高い表現として覚えておくと便利です。
「わざわざすみません」は「本当に」に言い換える
話し言葉として「わざわざすみません」という表現はいろいろなところで耳にします。この場合の「わざわざ」は「本当にすみません」と言い換えることができます。より丁寧な言い方をするのであれば、「せっかく○○していただいたのに、本当に申し訳ございません」といういい方もおすすめです。
「わざわざありがとう」は「ご丁寧に」や「お忙しい中」も可
「ありがとうございます」に付け足す言葉では、「ご丁寧に」や「お忙しい中」も「わざわざ」の代わりに使用可能です。たとえば、お礼の電話やメールをもらった際に「ご丁寧にありがとうございます」というと、相手の気遣いに対して感謝を示すことができます。
同様に、何かをしてもらった際に「お忙しい中ありがとうございます」は、貴重な時間を割いてもらったことに対するお礼の言葉となります。常套句ではありますが、覚えておくと便利です。
「わざわざ」とは「そのためだけに何かをする」という意味と「しなくてもよいことをやる」という2つの意味があるため、使い方によっては嫌味・皮肉に捉えられることがあります。失礼にならないためには、相手への感謝を示す際に使うことが一番のポイントです。断る際・否定する際には使用しないのがマナーと覚えておきましょう。
社長秘書や中途採用の現場を経て、今では2児の母。ビジネスに欠かせない知識からコミュニケーションに役立つ便利ネタまで、わかりやすく情報提供します。


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【旭川市】厳寒期の風景画像 パルプ工場 パウダースノー - 旭川散歩
この記事を具体例として説明します。
旭川について「見せる記事」
これは僕の出身地である「北海道旭川市」をテーマにした記事です。お察しのとおり、これは「見せる記事」つまり検索エンジンをほとんど意識していません。キーワードプランナー未使用です。この記事でどれくらいのPVが見込めるか、全くの未知数。
それでも自分で撮影した画像などを盛り込み、大好きな故郷を定期購読者に知ってほしい、そんな思いから綴ったエントリと言えます。
市の概要やイベント、企業の情報は引用元として示していますが、それは他の競合に勝つための施策ではなく、ソースは示しておかないと記事どころかサイトの信頼性まで落としてしまうので、SEO的にも最低限の措置といえます。
では「見られる記事」を作るならどうする?
キーワードプランナー「旭川市」で検索
月間で約5万の検索ボリュームがありますね。
ここからさらに付属ワードをボリュームの大きい順位にソートをかけてやると
(単独)旭川市 18100 77円
旭川市 天気 5400 222円
北海道旭川市 1300 122円
旭川の天気 880 -
旭川市図書館 880 -
旭川市求人 880 145円
このような結果になります。右側の数字は推奨入札単価。
僕が記事を作る場合、検索数が2000~6000で入札単価が100円のラインを超えたあたりのワードを盛り込んで記事を作りますので、ここでは「旭川市 天気」「北海道旭川市」あたりが該当ワードになるでしょう(後者は検索ボリュームがやや少なめですが・・・)
しかし、「旭川市 天気」では競合がyahoo!天気だとか日本気象協会だとか、そういった情報の発信元や強力なドメインであり、はっきりいって勝負できません。「北海道旭川市」にしてもそうですね。つまり
ワード「旭川市」ではそもそも「見られる記事」を作るのは難しい
ということになります。身も蓋もない結果で申し訳ないのですが。
このワードで結果を出したいのなら、旭川市の専門ブログを立ち上げて、同市の情報をひたすら更新し、誰に聞いても「あぁ、旭川ならあのサイト見れば大体わかる」これくらいの情報量を有しなければ勝負できないということです。
※「旭山動物園」で検索したら月間平均10万のアクセスがありましたが、「旭川」はセットで検索されていないようですね(笑)もろに市内にあるのになぁ。
加工しても見られる記事にならないワードは多数ある
前出「旭川市」が良い例です。これはどんなに頑張ってもこのワードを起点にして「検索エンジンから多数の来客を呼ぶ」ことは不可能だったということ。これがわかるだけでもずいぶん気持ちが楽ではありませんか?
闇雲に情報を詰め込んで検索エンジンからの集客を根拠もなく当て込んで辟易するよりも、そうじゃなくて始めから自分(個性)を前面に出して書いて良い記事だったということなのですよ。
これらのことからも「事前のワードリサーチ」がいかに重要かということが理解していただけたかと思います。
「見られる記事」と「見せる記事」のバランス
個人的にですが、「見せる記事」の方がずっと楽ですよ。だって、自分の好きなように書きなぐって「公開する」ボタンをポチっと押せるわけですからね。去年の暮れ(H27末)まではずっとそうやって書き続けてきました。ワードのリサーチなどせずに、好きなように雑記を書く形式ですね。
「あわよくば検索に引っかからんかな?」なんて漠然と考えていましたけど、これは甘ちゃんでした(笑)こんなことをしたって検索からPVが増えるわけがない。見えない敵を相手に、ひたすら自分の刀を振り回していたのですからね。
どうやれば斬る(PVを増やす)ことができるか?それは相手の正体をつかむこと、つまりは月間でどれくらいの検索数があるかを知ること。それを実現可能にするのがキーワードプランナーなのですよ。
ですが、「見られる記事」ばかり書いているとストレスが溜まる。そりゃそうでしょうね、今まで健やかに雑記を書きなぐっていたブロガーが一転して情報精査した検索エンジン意識コンテンツ制作に転換したのですから。正直、この2週間はくたびれましたよ(;´Д`)
そこで考えたのです。記事を書く前に「これは見られたいの?見せたいの?」そう考えることでずいぶんと楽になのではないか、と。始めから心構えを作っておけば、変に疲れることもないってことですよ。
自分の記事作成における継続しやすい比率を知りましょう。
専門系のブロガーであれば
見られる記事:見せる記事=9:1
になるかもしれません。
超雑記ブロガーを地で行く方なら
見られる記事:見せる記事=1:9
になるかもしれませんね。
肝心なのは自分にとって心地よいバランスを探すことですよ。そのためには、今一度自分の目的をはっきりさせておくと良いでしょう。
PVが欲しいのか、好きに書きたいのか、それともその中間なのか。
僕は中間よりもややPV稼ぎたい寄りですので、見られる記事:見せる記事=6:4くらいを目安に書いていければなぁと考えています。現実は3:7の雑記系になっちゃってますが(笑)頑張ります。
検索意識ならレスポンスが気にならない
はてなブロガーは特にあるあるですが、「ブックマーク数などレスポンスを気にする病」というものを、ブログ開設初期には発症しやすい。
「一生懸命書いた記事だから、きっとたくさんのブクマが付くだろうな」なんてワクテカしながらPCに張り付いてブックマークが付くのを待ち続ける。これは正直、不毛ですね(笑)
かつては僕もそうだったのですよ。期待過剰になって、勝手にへこんで。これは誰しも通る道なのです。
ですが、検索を意識した記事を作った場合、公開直後のレスポンスなんて気になりますか?あなたのターゲットは検索エンジンからの流入なのですよね?きっと気にならないはずです。へたすりゃ、その記事の効果判定なんて数日後でもいいくらい。
レスポンスが気になって右往左往するブロガーは、誰に見せたいかを明確にしていないケースが多いのです。
心当たりはありませんか?
好きに書けばいい(あとがき)
最後に開き直って、ちゃぶ台をひっくり返すようなことを言わせていただくと
好きに書けばいいのですよ。
誰にどうしろあーしろと言われる筋合いなどないのです。
肩肘張って検索エンジンの方ばかり見つめ、結果的に疲弊してブログを引退する。それはとても残念なことです。
そんなことになるくらいならば好きに書きましょう。背伸びはいけない。無理にゴールを設定する必要もありませんよ。
ブログは人生を助けます。心のデトックス効果もあります。これで病むにはあまりにももったいない、素晴らしい場なのです。
この記事がターゲットにしているのは、専門ブログと雑記ブログの狭間で揺れる彷徨ブロガーです。こうして理論的に形を浮きぼらせておけば、見えない不安に苦しむこともなくなると考えたのですよね。
僕がそうだったのです。記事を書く前に、変な期待をそれに押し付けてしまう。そしてレスポンスが薄くて気持ちが沈む。それがたまらなく嫌だったから、ある程度は記事を書く前に割り切っておきたかった。それで今回のような考察に至ったのです。
本当に楽になりましたよ。要するに見せたい相手を意識すればいいだけのことだったのです。何も難しいことはありませんでした。
これを見ているあなたへ。
その記事は誰に対して書いた記事ですか?
それとも自分を満足させるため?
今一度、ご自問なさってみてはいかがでしょうか。
2016年11月22日追記
今見返しても、良い記事をかいてるなと感じます。自画自賛。
惜しむらくは「キーワードプランナー」を軸に語っていることですね。このツールは現在、広告出稿枠を設けなければ利用できないなど制限がかかってしまったのです(;^w^)
キーワード検索ボリュームや関連ワード調査ツールまとめ
色々と調査する術はあるので、これらを駆使して需要を探りましょう。
とりあえず・・・この記事に書いてあることはすべてのブロガーにとって得るものがあったと存じます。見られたいのなら調査は必須、見せるのならば情熱的に。これを基本に据えて更新、がんばりましょう!
Googleだけ意識しても駄目?
2017年4月23日追記
久々にこの記事を見に来ましたが、過去1か月で3PVしか生んでませんでした。それなりにためになる内容だと思ってたのですが、自己満足だったようですね。というわけで記事タイトルを大幅に変更して、現在の情勢を踏まえて今後ブロガーが進むべき道を示しましょう。それは・・・
ブランディングが必要である!
Googleは2017年の2/3に鬼退治アップデート、3月にはフレッドアップデートなるものを実行しました。これによりキュレーションメディアはもとより、広告を多数掲示しているサイトなどを圏外に飛ばしてしまったのです。すべてのサイトではありませんが、僕が知っている限りはかなりの数です。
随分と稼いでいるアフィリエイターも、収益が1/2以下に落ち込んだケースを公表していました。収益が一気に消し飛んだサイトもあります。これらはどういうことを示唆しているのか?それはアフィリエイトがGoogle依存だけでは不安定になっている、ということでしょう。
素人目ですが、感じますよ。で、こういう雰囲気を察したのか、多くのアフィリエイターや専門家が、方向づけを変え始めている。いままで馬鹿みたいにSEOSEO言ってたのに、急に「個人のブランド力」だとか「サイトの人気」とか言い始めた。おや、これはいったい、どういうこと?
ま、そういうことですよ。Googleは気まぐれでソッポを向くけど、ファンは裏切らないってことでしょ。個人力を高めてブランディングしていくことで、いざGoogleに見限られてもプラットフォーム変えて、今まで蓄えたファン力を行使してリスクヘッジにしようって考えでしょうねー。
SEOじゃ食いいっぱぐれるから、これからはファンを大事にしていこうってか。うーん、なんか君たち、順序逆なんじゃないの?って思うね(笑)まぁ、生活かかってるから必死なんだろうけど、ファンありきの僕としては、SEOまみれで稼ぎまくってた人らが「個人力があーだこーだ」いってるのはちょっと情けない印象受けちゃいます。
ともあれ!これからはSEOを極めしものがアフィリエイトを制すとは言い難い情勢になってまいりました。どれだけ検索エンジンを欺いても、Googleの機嫌一つでサイトが吹っ飛んじゃう時代です。怖い怖い。だから、ファンを大事にして、そこを収益源にできるようなブランディングも今後は重要になってくるのでしょうねぇというお話です。
しばらくして、まだ見られないようなら、記事消します。
アップル、グーグルが神になる日 ハードウェアはなぜゴミなのか? (光文社新書)
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上原 昭宏,山路 達也 光文社 2015-04-16
pojihiguma 2016-01-15 21:00
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*公益財団法人 日本動物愛護協会 常任理事 獣医師 須田沖夫先生 に記事を作成して頂きました。
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猫の脂肪腫の原因、症状、治療法 15,873ビュー
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犬、猫のお悩みコラム執筆獣医師(50音順)
アイビークリニック院長
森のいぬねこ病院グループ院長
ますだ動物クリニック院長
青山ケンネルスクール認定
ホームドッグトレーナー1級
小動物看護士等の資格を所持
ホームページ内のアガリクスに関する情報は、自社発表論文(番号を赤字で記載)を含め以下の公開論文の内容を元にご紹介しております
1) S.P.Wasser et al.,Int J Med Mushrooms,4,267-290(2002)
2) RW.Kerrigan et al.,Mycologia,97,12-24(2005)
3) K.Wisitrassameewong et al.,Saudi J Biol Sci,19,131-146(2012)
4) Y.Liu et al.,Evid Based Complement Alternat Med,5,205-219(2008)
5) N.Ohno et al.,Pharm Pharmacol Lett,11,87-90(2001)
6) S.Hashimoto et al.,Int J Med Mushrooms,8,329-341(2006)
7) N.Ohno et al.,Biol Pharm Bull,24,820-828(2001)
8) D.Yamanaka et al.,BMC Complement Altern Med,14,454(2014)
9) D.Yamanaka et al.,Immunopharmacol Immunotoxicol,34,561-570(2012)
10) D.Yamanaka et al.,Int Immunopharmacol,14,311-319(2012)
11) N.Ohno et al.,Carbohydr Res,316,161-172(1999)
12) M. Motoi et al.,Int J Med Mushrooms,17,799-817(2015)
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text:
雑誌等で「来年の手帳特集」などをよく目にしますが、毎年、特集されている手帳に買い替えていたら使い勝手が変わり、慣れるまでの間にスケジュール管理をミスしかねません。できるだけ、使い勝手がいい手帳を探し当て同じモノを長く使うことをお勧めします。なぜなら、フォーマットが同じ手帳を使うと違和感なく記入できるうえに、過去を振返るのにも転記するのも格段に楽だからです。
3.私が紙の手帳を選ぶ理由
アプリでスケジュール管理をすることは、職場でスケジュールの共有ができるばかりか、アラームの設定をしておくことでリマインダーとしての役割も果たしてくれます。
これは大きなメリットだと思います。しかし、反面、通話中はハンズフリーにしない限り、スケジュール確認や入力ができない。お客さんや上司の前でメモするとき紙の手帳と違いスマホを触る心理的なハードルがある。
バッテリーがないときはスケジュール確認をすることもできない。
自分で手書きした文字はあとから見返したとき、記入した時の情景を思い出しやすいのにたいして、デジタルデータだと思い出しづらい。
手帳の見開きページの方がスケジュール全体を把握しやすい。
数年でこれらの問題が改善され、アプリの方が使いやすくなる、もしくは紙の手帳では真似できない機能が付加されることで、アプリでスケジュール管理をする人の数が多くなっていくとは思いますが、その技術革新がくるまでは、紙の手帳を変える必要はないと思っています。
なぜなら、手帳は1冊高くて1500円。1年間ちゃんと使えば、こんなにパフォーマンスが高いモノはないからです。
1. 予定が次から次へ入る現代人にとって手帳は必須である
2. 手帳を買い替える前に、現在の使用状況をみて、使いやすいモノに変更するように心がける
3. スマホでスケジュール管理をするメリットも存在するが、現状は紙の手帳の方が優れている面が多い
手帳はマイルールを決めれば決めるほど使い勝手がよくなり、仕事の効率を高めてくれます。手帳会社の宣伝広告に踊らされるより、どんなモノが自分にあっているか自問自答してみてください。
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生方正(うぶかた ただし) 明治大学サービス創新研究所研究員 高校卒業後に海上自衛隊に入隊。 海上自衛隊で映像に関する部内教育を受けたのち写真員となり、インド洋給油支援活動、環太平洋合同訓練など多くのミッションに参加。 撮影した写真は、部内は元より、国内外の新聞、雑誌、TVに採用され、その功績により7度の表彰を受ける。 勤務の傍ら、各種節約術を駆使しながら貯蓄を行い、国内株式、金の現物買い、在日米軍に対する不動産投資等を実施することで「億」の資産を築く。  入隊時の目標であった「南極に行く」「幹部自衛官になる」「億万長者になる」をすべて達成した現在は、アーリーリタイアを遂げ、花粉の飛ぶシーズンは海外に所有する別荘に滞在。それ以外は各国を旅している(訪問国:7大陸33カ国)。 朝日新聞社Webメディア「telling」にて『ミレニアル女子のための「新しいお金との付き合い方」101のルール』を連載。 オンライン授業Schooでお金に関する授業を担当。 会員数900万人 ママ向けメディア「ママスタセレクト」では、生活コスト削減コンサルタントとして節約情報を配信中。 テレビ出演:AbemaTV「AbemaPrime」、BS朝日「南極日和」 ラジオ出演:NHK第1「小藪とみちょぱのとりしらベイビー」他 多数 掲載:「PRESIDENT」「女性セブン」「日刊ゲンダイ」「マネー現代」「からだにいいこと」「アゴラ」「小学館8760」「AERA」「家主と地主」他 多数 YouTube:「本要約チャンネル」「フェルミお金大学」「越境3.0」「【特撮と投資】ルネ岩田」「時間管理の専門家 石川和男の 『ビジネスパーソン・チャンネル』」「【沖本るり子の大部屋『著者の本棚』」「インベスターズTV」「朝カツ大盛り!!YouTubeライブ」
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個人投資家/明治大学サービス創新研究所研究員
高校卒業後に海上自衛隊に入隊。
勤務の傍ら、各種節約術を駆使しながら貯蓄を行い、国内株式、金の現物買い、在日米軍に対する不動産投資を実施することで「億」の資産を築く。
アーリーリタイアを遂げたあと、花粉の飛ぶシーズンは海外に所有する別荘に滞在。それ以外は各国を旅している(訪問国:7大陸33カ国)。


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text:
これは、仕事にも当てはまるなと思いました。
調子がいい時は自分がオーバーワークになっている事にすら気が付かないものです。あとで倒れたり、何かあってから気が付くのです。
ですから、調子がいい時ほど気を付けないといけません。バブルの頃の日本みたいなものですね。良い時ほど慎重になりましょう。


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text:
20210210 zoom meeting with a major Japanese electronics company – How I wish My End of Life to Be
There, I met a major electronics company (famous for their PC until the end of 90’s) of their AI auto-negotiation system developed in their R&D center.
The company uses AI to negotiate but still, the negotiation is very rudimental and not very sophisticated.
It’s like dealing with few items at a pop-up store level and not for an industrial usage.
But still, if everybody implements in the supply-chain management, certain items on the logistics will be processed extremely fast.
Today’s zoom meeting went well.
Researchers introduced us (me and the AI company which I’m a hired consultant).
Immediately after the meeting, I thanked everyone for making the meeting happen.
It’s the proverb of “Strike the iron while it’s hot.” and need to bang on it.
It’s been a busy day redirecting traffic and communicating with many companies.
But one thing good is that I feel accomplished by the end of the day.
People die without having to accomplish anything.
It’s not their fault or anything.
It’s basically the timing of one’s death.
Death can come in many phases and terms in life.
You never know then the grim reaper catches up on you.
I might fall down the stairs tomorrow and get killed at the train station.
Is that a morbid thinking?
I don’t think so.
Life can change and also fate can change.
It changes by people who you meet in your life.
The company which I’m being hired has a Deep Learning AI technology.
I’m trying to market that to the riches of making a clone mind of them.
May be someday, we might see our own reflection and finding out it’s not yourself.
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text:
山崎実業(Yamazaki) ティッシュケース WH 約13X1X34.5cm タワー 4731
折り畳むと内側にディッシュの表面がくるので、汚れが付きにくい
仕様だと収納枚数は一般的なサイズのティッシュペーパー約300枚(150組)となっているが、パンパンになってしまうので半分くらいに留めておくことがお勧めです。
仕様については以下になります。
サイズ:約 幅13 x 奥行1 x 高さ34.5cm
収納枚数:一般的なサイズのティッシュペーパー約300枚(150組)
バーへの取り付け:直径約4cmまで
同梱品については以下になります。
マジックテープになっているので、簡単に開くことができます。
最初にティッシュケース一箱分(320枚160組)を入れてみたのですが、パンパンになってしまったので半分にしました。
仕様上、一般的なサイズのティッシュペーパー約300枚(150組)まで対応しているみたいですが、パンパンになってしまうので半分くらいでの使用がスッキリとしていてオススメです。
部屋をお洒落にすることができる
今まではデスクの上にティッシュの箱を置いてそのまま使用していたので手間は無かったのですが、部屋のイメージから浮いてしまっていたので気になってしました。
ネットなどでは最近、お洒落な箱のティッシュが売られていますが、送料が高いため、ランニングコストが掛かってしまうので、ティッシュケースを使用することにしました。
今回購入した「たためる携帯ティッシュケース」を、オーディオラックに吊るして使用していますが、部屋のイメージに合わせることができ、使い勝手も向上したと思います。
また、決まっていなかったティッシュの置き場所も吊るすことで決めることができました。
上記でも紹介していますが、この「たためる携帯ティッシュケース」は吊るすことができます。
自宅での使用がメインなので、オーディオラックに吊るして使用していますが、スナップボタン式なので、車内やベビーカーなどに吊るしておくことも可能です。
もちろん、吊るさないでデスクの上に置いて使用する使い方も可能です。
カバンなどに携帯するために、折り畳むことも可能です。
折り畳み時にティッシュの表面が内側にくるようになっているので、使用する際にバックの中で汚れてしまうことを軽減してくれます。
僕は、花粉症で秋や春の外出時にはポケットティッシュが必須になりますが、外出先で足りなくなってしまうこともあり、何度もティッシュを購入したことがあります。
たためる携帯ティッシュケースだったらバックの中でも邪魔にならないので、必要十分な量のティッシュを携帯できると思いました。
デザインもシンプルで、ワンポイントのロゴしかありません。
シンプルなので、飽きがこなずに長い間使用することができるのもポイントだと思います。
価格も1500円前後で購入することができ、丈夫に作られているのでお勧めです。
今回はブラックカラーのモデルを購入しましたが、ホワイトモデルも有るので部屋のイメージに合わせてカラーを選ぶこともできます。
使い方もマジックテープを剥がしてから、ティッシュを移し替えて吊るすだけなので、少ないステップでできるので簡単だと思います。
汎用性が高く、簡単にどこでも吊るすことができるので、もう一つ購入するか悩むくらい気に入っています。
山崎実業(Yamazaki) ティッシュケース WH 約13X1X34.5cm タワー 4731
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山崎実業(Yamazaki)
Yahooショッピング
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文系学部を卒業し、現在は関東近郊でエンジニアをしています。趣味はPC、カメラ、コーヒ、映画、旅行。 商品レビューやソフトウェアレビュー依頼承ってます。 依頼は「お問い合わせ」か「TwitterのDM」からお願いします。


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text:
1954年頃から日本経済は飛躍的な発展をし続け、生活習慣、食習慣が欧米化し、それに伴い、日本人が罹患する病気の種類も欧米化し、さまざまな生活習慣病罹患率も死亡率も欧米に近づいてきた事実は、皆様方がご存知の通りです。
1960年代アメリカ国民の医療費は、一般会計予算の10%以下でした。 ところが1970年代に入ると、20%を超えてしまいました。そのような状況の中、このまま医療費が増え続けるならば、国家予算を圧迫し国が破産してしまうと米国民の多くが危機感を抱いたそうです。
そこで政府は上院に栄養問題調査特別委員会を設け多くの国から専門家を招聘し、米国内に年々増加する重篤な病気の原因を解明する作業を2年間に亘って行いました。
1977年に発表されました「マクガバンレポート」と呼ばれていますその報告書は結論として、「がん、心臓病を始め多くの生活習慣病の原因は、現代の肉食を中心とする間違った食事による食源病であり、医療費の高騰を抑えるためにはこれらの病気がなかった時代の食事に戻す必要がある。」というものでした。
その結果、アメリカ国内では少しずつこの考えが浸透し、1995年以降は、がん、心臓病の罹患率、死亡率とも減少し続けています。
日本の大病院に勤務する医師達は、病気と食べ物は無関係と主張していました。今でも多くの医師たち、また一般市民もそのように思い込んでいるのではないでしょうか。
実は日本でも2011年暮れに、国立がん研究センターが「肉食とがんの関連性について」画期的な発表を行っています。
約8万人を対象にした10年間におよぶ追跡調査により、肉を多食する人は大腸がんになるリスクが高いことを明らかにしたのです。
11月28日、主要新聞朝刊の第1面に「牛や豚などの赤肉を食べると大腸がんのリスクが上がることは、世界がん研究基金と米がん研究協会が報告していたが、今回の大規模調査で日本についても裏付けられた。」との記事が掲載されました。 「岩手や長野、茨城、沖縄など9県在住の45~74歳の男女約8万人を対象に、1995年から2006年まで追跡調査した。このうち大腸がんになった1145人(結腸がん788人、直腸がん357人)について肉類の摂取量との関連を調べたところ、摂取量と結腸がんに関係がみられた。
男性は、肉類全体の摂取量が最も多いグループ(1日当たり約100グラム以上)のリスクが、最も少ないグループ(同約35グラム未満)の1・44倍だった。女性でも、赤肉(牛と豚肉)の摂取量最大のグループ(同約80グラム以上)が、最少グループ(同約25グラム未満)の1・48倍に上った。」という内容です。
病気は、罹患前の生活習慣、食習慣が身体にとって不適切であった事を知らせてくれる警報であって、自分自身に原因があることを認識しなければなりません。
既成概念、固定観念を払拭し、医師や他人に任せることを止めることから始める必要があります。結果には必ず原因が有り、原因を突きとめて取り除けば、問題は解決されるはずなのです。
がんは食べ物によってコントロール出来ることを膨大な調査研究に依り明らかにし「チャイナ・スタディー」邦訳名「葬られた第2のマクガバン報告」を著したアメリカ・コーネル大学のコリン・キャンベル博士は、約2400年前古代ギリシャで医聖と言われていましたヒポクラテスの言葉「知ることは科学することであり、知っている人を信じることは何も知らないことである。」を紹介されています。
例えば、風邪を引いた時、毎食梅干し1個と水だけを摂るファスティングを試してみて下さい。薬を飲まなければ2~3日で改善されるはずです。また、お腹が“グー”と鳴らなければ、鳴るまで食事を控えて下さい。食事前にお腹が鳴らないのは、食べ過ぎている信号です。おならや便が臭いのは、動物性たんぱく質の摂りすぎです。臭くなくなるまで、摂取を控えて下さい。便秘は、生活習慣、食習慣が不適切であるために、さまざまな病気を発症する可能性があることを警告してくれています。是非、今までの習慣を見直し、パラダイムシフトして下さい。
私は、現代西洋医学の先生方に、原因不明で一生完治することがなく、間もなく車椅子が必要になり寝たきりになると宣告され、特定疾患に指定されている多発性硬化症を発症した妻が治癒した経験から、病気治癒のメカニズムはエドワード・ハウエル博士の酵素栄養学通りであることを確認しています。
当協会は、ハウエル博士の酵素栄養学に基づき、病気で苦しんでいる人々、健康に不安を感じている人々の悩みを解消するお手伝いをすることによって、日本人のみならず全人類が、安心で平和な日々を送れるようになることを願って活動しています。
皆様方のご理解とご協力をお願いすると共に、多くの方々が私たちの活動に参加して下さることをお待ちしています。


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Reviews: 4.6 - "1" byおやじ, に書かれています
コスパいいです今まで使った中では1.2番
5 - "2" byAmazon カスタマー, に書かれています
ケースの充電口のカバーまでついていました。値段から考えるとびっくりです。上のカバーと下のカバーが繋がっているのは良いのですが、そのせいで、蓋がカバー無しの時の様に、スッキリとは開かないのが少し残念です。届いたばかりなので、耐久性他はまだ分かりません。
5 - "3" by笑う猫, に書かれています
宅配業者に相談したところ入居者の20~30%の不在と言うことでTX300を2台設置しました。めんどくさい質問にも丁寧に答えていただきましたし、ある面では操作はオーナーが知らなければならない事なので必要最低限度の現場説明でよかったです。
4 - "4" byAmazon カスタマー, に書かれています
Bタイプを購入しました。良い点は、写真と同じ見た目の品物でした。気になる臭いや汚れはありません。キャンティーンカップ、迷彩カバー共に本体とジャストフィットです。惜しい点は、麻色の収納袋が付属していない事と、中国からなので届くのに時間がかかった事。最後に悪い点ですが、ステンレスではなく多分アルミ製ですね!これは気を付けて下さい。でも、値段を考えれば十分楽しめますよ。
5 - "5" byやまいろ3121, に書かれています
普通にしっかりしてます。全部使い切るには期間がかかるのてメートル足りてるのかは確認できませんが…良い商品と思います。
4 - "6" byヱビス, に書かれています
基本的なつくりは良いのですが、カーボンバーと組み合わせた場合は滑りやすいためか回ってしまいます。グリップ内側もクランプできる構造になっていればもっと良いと思います。
4 - "7" by横井.恵, に書かれています
良かったけど穴があいて、くうきがすぐぬけちゃうのでじぶんでしょぶんしました。
5 - "8" byAmazon カスタマー, に書かれています
今まで使ってたIH鉄フライパンが寿命なので、こちらのフライパン買いましたが、正直がっかりです。焼きそば、チャーハンはほぼ確実に焦げて話になりませんし、素材自体が薄いので、IH特有の部分的な熱伝導のためか、焦げるときは一瞬で焦げるなど、まったくもって使い物になりませんでした。
1 - "9" byかーぼー, に書かれています
設置している部屋は他の電気製品から出ているノイズのせいなのか、今までに使っていたDAC(S.M.S.L Sanskrit,SU-8 FX-AUDIO DAC-SQ5Jの3台)は頻繫に音が途切れたり、突然大音量でホワイトノイズが出て安心して使えませんでした。今回購入したD50Sは使い始めて(毎日10時間位)1ヶ月以上たちますが不具合は発生していません。音質は良く不満はありません。Bluetoothの機能は特に気にしていませんでしたが思いの外音が良くノイズや音切れも起きません。4台目にしてやっと使えるDACに出会いました。
5 - "10" byキンカンの花, に書かれています
明るさは充分だと思います。バッテリーは一晩は保ちました。ただ残念なのは磁石が弱くて用をたさないので垂直面や鉄棒には使えない。
4 - "11" byamazozon, に書かれています
数年ぶりにラウンドすることとなり、購入。サイズは幅広の足に合わせたのでやや大きめだったが、気になるほどでもなかった。ふんだん履きと同サイズでよい。ダイヤル式で密着度は良いが、ほぼ1ショットごとにしめていかねばならない。これほど簡単に緩むものなのか。。防水性はしっかり湿ったラフでも最低限はあった。通常プレイであれば問題ない。耐久性には相当な疑問符が付く。ラウンド前に2回の練習場、ラウンド後に1回の練習場での使用で靴のサイドが破けていた。とりあえず1回というならいいと思う。すでに手元にはない。ある程度履き続けて使っていくのであればお勧めしない。プレイではシューズは重要な道具なのでしっかりと費用をかける方がよい。安物買いの銭失いとなる可能性が高いと感じる。
2 - "12" by安部華那, に書かれています
軽いし早く沸くし、最高ですよ。
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text:
さまざまな善意によって成り立ってきた医療制度ですが現場は過労で大混乱だったりもします。
詳しく知りたい人は包茎治療 安いをご覧ください。
現場で働く医療従事者にとって使命感に燃えている方もいれば作業的にその日の業務をこなす方もいるでしょう。
日々が真剣でなければならないので大変ストレスの溜まる過酷な現場です。
一般人の想像以上に労働環境問題が取り沙汰されていますが改善の気配は果たしてあるのでしょうか。
包茎について困ってる方はここ→仮性包茎治したいを参考にしました。
場所によっても違うでしょうが現場で働く方々が余裕を持って働ける環境が理想です。
忙しすぎてしまうとミスにもつながりかねないので本当に要注意なのです。
ミスと隣合わせの職業なのに続けられるのは傍から見ると素晴らしい志だと感激してしまいます。
そのような方に支えられて日本人は長寿大国にまでなったので常に感謝の気持ちを持ち付けてほしいものです。
何事もしてもらって当たり前のことなどないのですが横柄な方も中にはいるので難しいのでした。
包茎の悩みならこちら⇒⇒包茎手術 費用このサイトまで。
続きを読む≫ 2015/04/01 13:16:01
職場にウォーターサーバー
職場にウォーターサーバーが来ました。
前々から導入を希望していたのですが、やっと希望が叶って良かったです。
やはり、便利な物であると実感をしています。
お湯が出せる、というのが一番嬉しいです。
水道水から直接お湯を出すと、なんだか変な臭いがしますし、雑菌が混じってそうで飲むのが嫌になります。
ウォーターサーバーのお湯は、温度の調節もできますし、出てくるお湯は天然水であり、臭いも無くて美味しいです。
カップラーメンを作る時や、ココアを作る時、などなどに役立っています。
ウォーターサーバーのネットランキングの利点は色々あるのですが、コストが意外にも安く済んでいることに驚きました。
月々の利用料金は、ペットボトルの水を購入するよりも安くつきますし、便利です。
冷たい水も美味しくて、外回りをした後などにごくごくと飲んでリフレッシュをしています。
こんなことならばもっと早く導入して利用をしておけば良かった、と後悔をするばかりであります。
続きを読む≫ 2015/04/01 13:16:01
看護師単発バイトで働くメリット
看護師の働く職場は、女性がほとんどなので、人間関係のトラブルがつき物です。
人間関係のトラブルが原因で転職する方も、少なくありません。
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私は、人間関係のトラブルに疲れてしまって、一般病院を退職しました。
そしていろいろ考えた結果、私が選択した働き方は、単発バイト看護師です。
単発バイトなら、スタッフとはその場限りの関係になりますから、
もし苦手な方がいても、全く気になりません。
それに、常にいろいろな場所で、そして違うスタッフと働いているので、
新鮮な気持ちでストレスが溜まる事もないんです。
単発バイトのナース情報も多数あり⇒茅ヶ崎市 看護師求人
確かにバイトは安定しませんし、ボーナスなどもありませんが、
時給が高いので、上手くバイトを組み合わせれば、充分に稼ぐ事ができるんです。
看護師求人情報サイトに登録すれば、求人が豊富ですし、
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仕事に困る事はまずありません。
精神的に楽な仕事が多いので、プライベートを重視したい方にもお勧めですよ。
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続きを読む≫ 2015/03/30 15:01:30
看護師さんにおむつ交換をしてもらう
昨年、手術をするために入院をしたのですが、そのとき、下半身麻酔だったので、浣腸をされたのですが、やはり同性でも恥ずかしいものは恥ずかしいですよね。
八尾市 看護師求人をお探しの方はこちらへ。
それに、手術後、初めてのシャワー(お風呂)は、看護師同伴でしたが、これも結構な恥ずかしさでしたね。頭や体を同性に洗ってもらうことなどないですから、でも不自由なのでそれをしてもらえないとお風呂には入れないので、やってもらいましたが。
こちらは徳島市 看護師求人情報を公開しています。
向こうは、仕事なので、何とも思っていないのでしょうけど、やはり入院なんてそんなにする機会もないですから恥ずかしかったです。
こちらは草加市 看護師求人情報です。
あとは、術後に歩けないので、おむつだったのですが、交換されるときは嫌でしたね。おむつをしていることが嫌なのではなく、それを誰かに交換されるのが嫌でした。これも、仕方のないことですが。何かオムツ交換などをされているときは、どこに視線をおけばいいか困りましたね。看護師さんを見るわけにもいかず、上を見て交換してもらうのが一番でした。
続きを読む≫ 2015/03/30 15:01:30
ナースがやりたくないお仕事
以前、ナースセンターの情報をいろいろ調べていたら、おもしろい情報に辿り着きました。それはナースがイヤがる仕事というテーマでした。へえ。ナースの仕事って、それなりに決まっているのではないんだ…と思いました。
まず一つ目は、手術現場なのだそうです。ナースは医師をサポートしますよね。手術現場では、途中休憩なしで、とても不規則。それで実際に体を壊した人もいるそうです。目に見えるものもグロテスクだし、とても大変な仕事だと言っていました。
それともうひとつは、脳系の現場なのだそうです。脳系の患者さんは、何度言ってもわからずに、脱走したり、やってはいけないことをやるのだそう。しかもナースに手をあげる人までいるから、とてもタチの悪い現場なのだそうです。
ナースと言っても、本当にいろんな仕事があるのですね。特にこのような過酷な現場には、中途の人が配属されやすいとか…。中途で看護師になるのはとても大変なのですね。でもたしかにこれらの現場はキツいなあ…と思いました。
ナースバンクよりも好条件な非公開求人がこんなにたくさんあるって知らなかったです。
続きを読む≫ 2015/03/30 15:01:30
とても落ち込んでいるAGA治療中の彼
親戚がAGAの治療をしていますが、あんまり効果がないようでがっかりしています。AGAとは無縁の私ですし、薄毛の人の悩みは本当の意味でわかりませんが、見ていてそこまで落ち込むのかなぁとかわいそうになってきます(><)
お悩みの方はAGA 大阪相談しよう
会うたびに薄毛のことで悩んでいるので、もう開き直ってしまえば良いのにって思いますが、なかなかできないんでしょうね(><)私もAGAについてちょっと調べてみたんですが、すぐに効果はないようなので、もう少し気長に待ってみては?と言ってみました(^^;
彼は気長に待っていたらハゲてしまうってかなり思い詰めています(;;)彼と同年代の男性ではまだ薄毛の人は少ないと思いますし、とてもかわいそうだとは思いますが、一応治療しているんだから信じて頑張ればよいのにって思ってしまいます(−−;
薄毛のことであんなに落ち込むなんて、人生損しているなぁって思います。まぁ私は薄毛じゃないので彼の気持ちはなんとなくしか理解できないので、薄毛の人は辛いんでしょうね。
今すぐこちらAGA 福岡をチェック!
続きを読む≫ 2014/11/14 13:53:14
5年前から注目していたニキビ化粧品
5年ぐらい前から注目しているニキビ化粧品。
ずっと使ってみたかったのですがいかんせん手の出るお値段ではありません。
使っている人のレビューも評判がいいのです。
ひどいニキビ面でも使い続けて1ヶ月もしない内に治ってきたという声もありました。
ほとんどがよいレビューばかりというのがみなさんに支持されているという結果だったのです。
ニキビ化粧品のサンプルがサイトで配られているのを発見して申し込んでみました。
主婦には嬉しい無料サンプルです。
会員登録をしなければならず入力が難しかったけれど仮にリピーターになるのならしておいた方が楽です。情報はこちら→ニキビを治す方法をおすすめします。
プロモーションも兼ねているだろうしうまい方法だと思いました。
ニキビがなくなったら海外旅行に行きたいです。
水着を着てもニキビがなかったらすっぴんでまだまだ戦えます。
必ず紫外線対策こそはしますが素肌に自信が持てるようになりたいです。
もっとアクティブに動けるようになるだろうしチャレンジしてみたいことって多いのでした。
続きを読む≫ 2014/06/18 09:23:18
体温が高いときれいになる
ストレス、睡眠不足、不規則な生活、無理なダイエットなどが原因で低体温の女性が多く、35度台の女性も珍しくありません。人間の平均体温は36,5度です。これよりも低いと体の機能が低下します。
体温が低いと内臓の機能が低下するので、食べたものをきちんと消化吸収できなくなります。肌の生まれ変わりには栄養が必要ですが、それらが不足するのでターンオーバーが乱れて肌が老化します。血流が悪くなって体の隅々に栄養を届けられなくなるので、悪循環に陥ります。血流が悪いと血色も悪くなり、どんよりくすんだ肌になります。もっと深く知りたい方はオラクル化粧品 口コミをご覧ください。
体温が高い女性にはきれいな人が多いです。体温を高くすためには、適度な運動と体を温める食材をとるとよいでしょう。
運動はヨガやウォーキングなど軽めのもので構いません。ダイエットが目的ではないので、楽しく続けられることをしましょう。
生姜には体を温める働きがあります。1日10gから20gが摂取目安量です。スープ、飲み物、炒め物、煮物などいろいろなものに使いましょう。
続きを読む≫ 2014/06/05 11:17:05
配置には気を配っています その4
アプリの配置には気を配っていますが、便利なランチャーアプリを見つけたことで、念願であったことが実現可能となりました。それは、画面をアプリ0にすることです。面白いアプリはここパチスロアプリすごくイイ!
スマホに買い替える前はガラケーでした。決して質の悪いものではなかったのですが、iphonには及びませんでした。Retinaディスプレイの美しさには驚かされたものです。人気ゲームはこちらエロアプリはここ!
ですが、その美しさもアプリで埋め尽くされていたのでは価値が大きく失われてしまいます。なので、アプリを0にしたいと考えていました。しかし、0にすると不便で仕方がなくなります。そんな時に見つけたのが今使っているランチャーアプリでした。いろいろ設定できるので、使っているアプリはほとんどここに収めておきました。クリック→無料ゲームアプリ”試してみる
おかげで私の画面はアプリ0です。2ページ目、3ページ目に行くと、ランチャーアプリにも設定していない、使う頻度が低いアプリがごろごろしていますが、1ページ目だけは0です。お気に入りの画像がはっきりと見えるようになりました。ランチャーアプリ様様です。
続きを読む≫ 2014/05/26 11:33:26
キャッシングが利用できると安心
借金をなるべくしないように生活していますが、どうしてもお金が足りなくなってしまう時もあると思います。何をするにもお金がかかることばかりの時代なので、お金がいくらあっても足りなくなります。もらえる給料は限られているし節約ばかりして生活するのもなんだかストレスが溜まるものです。給料日前に金銭面で厳しい状態になったり、急な出費があったり、そんな時にとても助かるのがキャッシングです。キャッシングをもっと深く知りたい方はACマスターカード←ここを見て!
カードローンを組んでいたりキャッシング機能が利用できるカードを持っていれば、急にお金に困った時でも簡単に対処することができるようになります。ATMからすぐにお金を引き出せるのでキャッシングはとても便利です。もしキャッシングが利用できなくなったらかなり困ってしまいますので、貧乏人の私にとっては生活に欠かせないものになっています。本当は誰にも教えたくないキャッシングは→アコム 利息がおすすめ!
生活していると急な出費でお金が必要になることもありますので、キャッシングが利用できる状態にしておけばとりあえず安心です。低金利で借りるならアコムマスターカードを要チェック。
続きを読む≫ 2014/04/25 17:45:25
復縁して前よりもいい関係になれた
半年前に別れた彼がいます。彼とは今でもまた付き合っているのです。でも再婚はしなかったのです。その時両親が言いました。病気の両親はそんな付き合いではなくて、以前みたいにまた結婚生活をしたらどうかというのです。その話を聞いて、私は復縁をしようと決めたのです。
今でも十分仲良しです。だからこのままでもいいと思っていたのです。でもそれが両親から見たら、とても不自然だったのでした。私は両親を安心させるためにも、彼と復縁します。きっと前よりもいい関係で生活できると思うのです。ここ⇒復縁 体験談は私も参考にしました。
たった一枚の紙きれで、また夫婦になったのです。そして子どももできました。なんだか楽しいのです。毎日が楽しくて、嬉しくなるのです。こんな生活を夢見ていました。
彼も今ではとてもいいパパになったのです。以前みたいに、遊び歩いてばかりで家にも寄りつかない人だったのが嘘みたいです。こうやって早く子どもに恵まれていたら、きっと離婚はしなかったのでしょう。
続きを読む≫ 2014/04/23 15:14:23
永久脱毛をしようと思ったらお値段は?
女性なら誰でも一度は永久脱毛したいと思いますよね(^^)スベスベの肌に憧れがありますが、永久脱毛をしようと思ったら、いくらかかるか気になりますよね。2〜3回では終わらないでしょうから、数ヶ月も通うことになるかもしれません(._.)
たまにネットで見てみるんですが、よくわかりません(^^;
数千円からみたいですが、それが数ヶ月続くとなると金額も大きくなってしまいますよね(-.-)
個人差はあるんでしょうが、永久脱毛の割にはムダ毛が無くならないってゆうのも聞いたことがあります。友達から教えてもらったサイト→ムダ毛処理”あなたも使ってみてください。
そうなったら、もったいないような気がします。お家で手軽に出来る脱毛方法があれば嬉しいですよね。
足のムダ毛が気になっていて、足が白いので目立っているので、脱毛をした方が毛穴が目立たなくていいのかなとも思ったりしました。
気になるのは、足のムダ毛だけではありませんが、毛穴も目立たなくて肌もスベスベになるのって、理想の状態ですよね(^^)
出来たら永久脱毛をしたいですよねf(^_^)
続きを読む≫ 2014/04/23 15:14:23
酵素効果によって長生き可能らしいです
酵素ってダイエットや胃の調子を整える、スキンケアなどのさまざまな効果がありますよね。
更にそれだけではなくて、実は長寿効果もあるらしいです。
これは人間がなかなか本来の寿命(120歳程度)をまっとうできない理由の1つに酵素不足があるからなんだとか。
つまり不足しがちな酵素を外側から補ってやることで、長生きすることが出来るというわけです。
酵素は新陳代謝や消化に大きく貢献しているわけですし、新陳代謝も消化も生きていくうえでは欠かせないわけです。偶然目にとまったサイトは⇒プチ断食ここです。
なので酵素をたっぷり補うことで、それらを補助すると長生きできるのはまあ言われてみれば、納得出来ますね。
しかし酵素って本当に凄いですね。
どれだけたくさんの効果があるのか、と。
まあ酵素って一口に言っても、いろいろな種類があるせいかも知れませんが。
酵素ドリンクとかって、ちょっと値が張るものが多いですけど、単なるスキンケアとか胃を整えるだけじゃなくて、寿命を延ばすと思えば安い気がしてきました。
続きを読む≫ 2014/04/23 15:14:23
浮気調査は携帯電話がキーポイント
携帯電話が世の中に普及して以降、浮気調査でキーポイントになるのは携帯電話であると私は思っています。
たとえば、どこかの機関に依頼をせず自分自身で相手の浮気調査をするときも、まずは携帯電話をチェックするのが普通です。以前に、私はモラル的にいけないとは思いつつも、相手が入浴しているときに携帯のバイブが鳴り、携帯電話を開いて誰かのメールかを確認したことがありました。
悩んでいるあなたのためのサイト浮気調査です。
メールは私の知らない男性からのものでしたので、私はそのメールにとてもショックを受け、彼女がお風呂から上がるなり厳しく追求しました。彼女は、当然勝手に携帯電話を見たことにまず怒りましたが、私はそれよりも彼女が浮気していたことに怒ったのです。
このようにして、携帯電話を発端にして浮気がバレる場合は往々にしてありますので、その事実を考えると、浮気調査において携帯電話の占めるウエイトはとても高いと私は思っています。
ですので、これからも浮気調査は携帯電話がキーポイントになると私は思っています。
続きを読む≫ 2014/04/23 15:14:23
人の役に立つキャッシング
人は生活をしていく中でできるだけ便利であったほうがいいと言えます。
お勧めのキャッシングなら便利
なぜなら便利であるほうが自分の思い通りに物事を運びやすいからです。
そして人が生活をするにおいて必ず必要になるものとしてお金がありますが、もしお金を持っていないと生活をするにおいていろいろなところで不便が生じてしまいます。なぜなら物を手に入れたり、どこかに出かけたり、したいことをするにおいてお金が必要になってくるからです。
しかしお金を持っていない場合でもキャッシングを利用することによってお金を調達することができます。キャッシングとは人が比較的少ない金額のお金を借りることを言いますが、この方法でお金を借りると短期間でお金を借りることができるので、お金に困るということがあまりありません。そのためキャッシングは人の役に立つものであると言えます。
そして私もお金が必要な場合で手持ちのお金がない場合にはキャッシングを利用してお金を借りています。
続きを読む≫ 2014/04/23 15:13:23
進化したスカートに心奪われる
やっと春が来ましたね。
冬はオシャレをしてもコートで隠れてしまうし、冬服にも飽きてしまっていたので、春ファッションが楽しめると思うと心も軽くなります。
昨冬からスカートが徐々に目立ってきていましたが、この春も女性らしいラインのスカートがたくさん出てきていますね。
冬はタイツとブーツで着こなしていましたが、春は勇気を出してスカートに挑戦してみようと思います。
とは言っても、大人なので膝丈くらいが、バランスがとれていいみたいですね。形はフレアーからIラインまで目移りしそうです。いつもパンツばかりで、スカートは見ていなかったのですが、あまりの品ぞろえにスカートが欲しくなりました。参考になるサイトです→rady通販に決まり。
最近は、動きやすいように素材にこだわってあるので、パンツばかりだった私でもスカートに挑戦できそうです。それに合わせてなのかストッキングも自然なカラーや美脚効果のある商品が豊富ですね。ストッキングもスカートやパンプスに合わせてコーディネイトする時代が来たんだなと感心してしまいました。
この春からは、スカートで女性らしさを磨こうかなと思っています。
続きを読む≫ 2014/04/23 15:13:23
AGAは早めに治療するべき
カミソリでの脱毛時に気をつけていること
生活習慣に取り入れたダイエットをしています。
ダイエットにエアロビを始めました。
医療関係者の心境とはいかに
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text:
1秒間に撮影する画像のコマ数。多い方が動画がスムーズ。
強い衝撃を受けると前後の映像を自動保存、事故の映像が上書きされるのを防止。
スマホで動画の確認、SNSへの投稿が可能
速度自動取り締まり装置に近づくと警告。
タイプ別!おすすめのドライブレコーダー
目的や予算に応じてあなたにぴったりのドライブレコーダー探しを
お手伝いさせていただきます。
COMTEC[コムテック]
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CELLSTAR[セルスター]
Yupiteru[ユピテル]
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KENWOOD[ケンウッド]
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DreamMaker[ドリームメーカー]
バルーチェBAL5610
ALPINE[アルパイン]
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様々なシーンで!ドライブレコーダーの機能活用例
あおり運転や事故の際の証拠動画を撮影する以外にも
ドライブレコーダーを活用できます。
「あおられ被害の録画」をするために「前後2カメラタイプ」「360度カメラタイプ」のニーズが急増中!あおり運転厳罰化の流れもあり、ドライブレコーダーはますます注目されています。
万が一の事故の際に前後の映像を記録することで、事故前後の状況を「客観的」に証明したり過失割合について適正な判断が可能となります。ドライブレコーダーの動画は法的に認められたものではないので必ず証拠採用されるわけではありませんが、近年では証拠採用されるケースが増えています。
当て逃げ・駐車場での防犯・車上荒らし対策
当て逃げや車上荒らしなどの予防・記録のために、「エンジンを切っていても録画」したいというニーズが高まっています。多くは別途「駐車監視オプション」の購入が必要ですが、駐車監視機能はおすすめ機能の一つです。
「ドライブ中のきれいな映像を録画」することも可能です。ドライブレコーダーの録画作動は常に上書きを繰り返すため、ドライブシーンの録画を重視する場合はSDカードの大容量化[長時間の録画対応化]をおすすめします。
運転中は車両の電源ケーブルに接続してドライブレコーダーとして、旅先では別売バッテリーに接続してアクションカメラとして。ドライブ中のみならず旅先でのレジャーの撮影に使える二刀流のモデルもあります。
確実に録画するために!ドライブレコーダーの取付・設定が重要
誤った取り付けや設定ではドライブレコーダーは本来の機能を発揮できません。
ドライブレコーダーを購入したら次は取り付けです。しかしドライブレコーダーは誤った取り付けや設定では本来の機能を発揮できません。
年間40万台以上の販売実績を持つオートバックスでは、プロのスタッフがしっかりと取り付け・設定作業を行ないます。
ドライブレコーダーの取り付け位置
ドライブレコーダーの取り付け位置には一定の基準があります。また車両によっては純正の安全運転サポート機能に影響を与えないような位置に取り付ける必要があります。
フロントウィンドウの上部20%以内に貼り付けること
前方視界確保の観点から道路交通法で定められた基準です。これを守らないと違法改造車両として処罰される恐れがあります。
ワイパーの可動範囲内であること
雨天時にも映像をしっかり録画するために、ワイパーが稼働する範囲内で設置します。
ドライブレコーダーの取り付け方法
一般的に電源はシガーソケットを使用します。シガーソケットからではなく車両本体から電源取り出しを行ない、配線を見えないように設置することも可能です。※別売の電源裏取り部品が必要になる場合があり。
最近ニーズの高い駐車監視機能[エンジンを切った後も異常などを録画する機能]を使用する場合は、ヒューズやナビの裏側などのエンジン停止時でも電源が供給される線に接続します[別売オプション必要]。こうすることで配線がスッキリ!純正のシガーソケットを使用しないのでスマホの充電器など他の用途に使えます。
特に駐車監視&前後2カメラタイプの取り付けは、かなり大掛かりな作業になります。オートバックスに作業をお任せください!プロのスタッフが綺麗・丁寧・確実に取り付けさせていただきます。
掲載しているドライブレコーダーは一例です。魅力的な特徴を徹底的にご説明&納得できる買い物のお手伝いをさせていただきます。ドライブ中のアクシデントを確実に記録するドライブレコーダーのこともオートバックスにお気軽にご相談ください。【2021年11月掲載情報】
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1-1.どんなものか?
ウレタン塗料の主成分は、ウレタン系樹脂です。樹脂の中でも柔軟性があり、密着度が高い塗料となっています。艶ありタイプは光沢が美しく、高級感のある仕上がりも魅力です。艶を消したタイプもありますが、防汚性に劣る部分があります。ウレタン塗料のは、場所を選ばず、幅広い用途に使用できることも人気の理由です。
ウレタン塗料の特徴は、弾性にあります。つまり、伸縮性に優れているということです。塗料の中でも樹脂の柔らかい特徴を持っています。塗膜がしなやかで、内部でひび割れが起こっても塗料の密着度が高いため、塗膜表面までひび割れが広がりにくいことも特徴として挙げられるでしょう。
ウレタン塗料には、油性と水性があります。油性は、樹脂と乾燥油を主成分です。1液型と2液型があり、以前は耐久性が高い2液型しか存在しませんでした。1液型より耐久性が3年ほど長いのがメリットです。2液型は硬化剤を混ぜて使います。水性は環境や人体への影響が少ないメリットがあり、溶剤の含有量が少ないため、臭気が穏やかであるのが特徴でしょう。油性に比べて低価格です。
現在は、2液型に比べて耐久性は低いけれど、硬化剤と混ぜ合わせる必要のない1液型も広く使われています。
前述したとおり、密着度が高く樹脂が柔らかいため、屋根や外壁など幅広い用途に応用できます。部分使用にも適しており、木材や塩化ビニール製品の補修などにも使うことができるのです。
2.ウレタン塗料の長所
ウレタン塗料はリーズナブルな価格であることをお伝えしました。価格以外の利点を見ていきましょう。
2-1.外壁塗装に向いているか?
ウレタン塗料は外壁塗装に適しています。価格が安いため、外壁など広範囲の工事になっても、高額な費用にならずに済むのもメリットです。
2-2.メンテナンスがしやすい
樹脂が塗膜を覆っているため、傷に強いメリットがあります。そのため、ひび割れしやすい外壁でも、塗膜の弾性でカバーすることができ、メンテナンスがしやすいのです。
ウレタン塗料は、美しい艶を表現することができる塗料です。外壁に使用した場合、塗膜の光沢が高級感のある仕上がりになります。
柔軟性があるのが、ウレタン塗料の特徴です。そのため、硬化後も柔らかな塗膜が続き、作業効率がいいという特性があります。扱いやすい塗料なので、DIYでの施工も容易です。
3.紫外線や水に反応して劣化しやすい
長所がある一方、ウレタン塗料にも欠点はあります。どちらもしっかり覚えておきましょう。
3-1.耐久性がよくない
塗膜は紫外線などの影響を受け、劣化するものです。一般的に外壁塗装の寿命は10年前後といわれています。しかし、ウレタン塗料は耐久性がよくないため、耐用年数が6〜7年と短めです。ほかの塗料より塗り替え回数が多くなってしまうのがデメリットでしょう。
塗膜が柔軟でひび割れに強いメリットがある反面、汚れが付着しやすいというデメリットがあります。塗膜の汚れを放置した場合、古びた印象になることもあるでしょう。特に、艶消しタイプは汚れが目立ちやすいため注意が必要です。しかし、近年は、汚れにくいウレタン塗料も出ています。汚れに強いことも、塗料選びでは大切です。
油性のウレタン塗料は、1液型・2液型ともにシンナーで希釈して使います。なぜなら、ウレタン塗料は粘度が高いためです。水性塗料の場合は水分を含んでいるため、シンナーでの希釈は必要ありません。希釈するシンナーの割合は、ハケで塗るかローラーで塗るかにより異なります。しかし、少なからずシンナー臭がすることを覚悟しなければなりません。
4.ウレタン塗料とシリコン塗料の違い
ウレタン塗料とシリコン塗料は、比較されることが多いものです。シリコン塗料とはどのようなものかを見ていきましょう。
4-1.シリコン塗料とは?
樹脂を使った塗料がウレタン塗料なのに対し、シリコン塗料はアクリル系塗料として知られています。外壁や屋根の塗装に使われてることが多く、耐久性に優れた性質があるため、現在流通している塗料の中では、一番コストパフォーマンスがいい塗料でしょう。
4-2.外壁にはどちらが向いているのか?
外壁にウレタン塗料とシリコン塗料のどちらを選ぶべきかは、ニーズによって変わる部分があります。耐久性はシリコン塗料のほうが優れており、耐用年数が12〜15年と長めです。しかし、シリコン塗料はひび割れに弱い部分があるため、柔軟性があるウレタン塗料のほうが優れているといえるでしょう。
ウレタン塗料は塗り替え頻度が多いため、結果的に出費がかさむ傾向にあります。シリコン塗料はウレタン塗料より塗り替え頻度が少ないため、トータルで考えると費用負担は少なめです。塗り替え頻度と費用を比較し、どちらが自分に適しているかで判断しましょう。
5.外壁のウレタン塗料工事について
外壁のウレタン塗装に関する費用や工事日程などを解説します。
ウレタン塗料の費用は、1平米あたりの単価がおよそ1,500〜1,700円です。単価と広さを掛け合わせて算出します。ほかに、施工代金・資材・養生代金・足場代などがかかるため、正確な金額は見積もりで出してもらうようにしましょう。
実際に業者へ依頼した後に、近隣への挨拶・養生・足場組み・下地処理なども必要です。塗装工事終了後には、足場の解体や清掃を行います。すべての行程を終えるまで、2週間ほどかかると想定しておきましょう。
5-3.ほかの修繕も一緒に行うと費用を削減できる
雨樋(あまどい)などの補修が必要な場合は、外壁塗装と同時に行ったほうがいいでしょう。外壁塗装と日程を分けてしまうことで、費用がかさんでしまう可能性があります。ウレタン塗装は、塩化ビニールや木材にも使える塗料です。費用面を考慮すれば、同時に工事するほうがお得に終えることができます。
塗料の種類に関係なく、外壁塗装は実績や経験が問われます。なぜなら、仕上がりが建物の美観に反映するからです。熟練した職人がいるか、塗料の性質を把握しているか、適切なアドバイスをしてくれるかなどに着目し、信頼できる業者を選んでください。
5-5.業者選びの注意点
塗料については、分からないことが多いものです。単価・性質・カラーバリエーション・耐用年数など、不明な点は率直に聞くようにしましょう。見積もりには詳しい内訳が記載されています。細かな点までしっかり分かりやすく書いてくれているかを確認してください。大まかな金額しか書いてくれない場合は、水増しされている可能性もあるでしょう。顧客目線重視で、親身になってくれる業者かどうか、見極めることが大切です。
6.ウレタン塗料でよくある質問
ウレタン塗料やウレタン塗装工事に関する質問を集めました。ご一読ください。
Q.ウレタン塗料の耐熱温度は何℃?
A.ウレタン塗料の耐熱温度は、120℃前後です。塗料によって耐熱温度は変わります。塗料を選ぶ際は、それぞれの特性を理解しておきましょう。
Q.ウレタン塗料の硬化時間はどのくらいかかるのか?
A.完全に硬化するまで、2週間ほど見ておきましょう。見積もりの際に、乾燥時間や工事期間なども聞いておくと安心です。
Q.外壁の一部分だけをウレタン塗装することもできる?
A.はい、部分的な塗装も可能です。しかし、艶ありの塗料を選んだ場合、塗った部分と塗っていない部分に、艶の差が出てしまいます。艶のレベルも、塗料によって異なるものです。仕上がりをよく把握してから依頼してください。
Q.防汚性や撥水(はっすい)性は、艶ありと艶なしのどちらがあるのか?
A.艶があるタイプのウレタン塗料のほうが、防汚性や撥水(はっすい)性に優れています。塗膜についたホコリなども落としやすいでしょう。
Q.ウレタン塗装は、何年で塗り替えを考えるべきか?
A.ウレタン塗料の耐用年数は6〜7年です。寿命が近づくとさまざまな不具合が出てくるため、 6年が経過したころに塗り替えを考えるようにしましょう。
ウレタン塗料はリーズナブルな価格で施工できる塗料として、さまざまな塗装に用いられてきました。弾性があり、ひび割れに強いのが特徴です。しかし、耐用年数がほかの塗料より短めであるため、塗り替え回数が多くなってしまうデメリットがあります。塗料の特性をよく理解し、外壁塗装を依頼することが大切です。
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この模様はNHKのおはよう日本でも全国放送されましたね。
私どものアドバイザーの元駐エストニア日本国大使の甲斐さんが祝辞で、「令和元年 新しく令和が始まって新しい時代になって、国際交流を始めた第一号が両佐久(サク)市です。」とおっしゃってくださいました。それはとても嬉しい祝辞でした。そんなタッチでNHKさんが取り上げてくださったと思うんです。ちなみに余談ですが、NHKは日本放送協会というじゃないですか。日本放送協会という字が渋谷区神南の石に刻まれているんですが、その字は望月の比田井天来が書いたんです。
本当ですか?これは佐久の豆知識ですよ、皆さん。
比田井天来が書いた、日本放送協会。
日本放送協会と書くということは、当時の日本一の書家と言っていいと思うんです。
そうですよね。これは、朝から話題になる、誰かに伝えたいネタをいただきました。ありがとうございます。
5月1日、令和が始まったわけですが、3日から5日の佐久バルーンフェスティバルも盛り上がりましたね。
そうですね。本当に心配していました。去年が大変厳しい天候で、3日間のうち3日目に本当に切羽詰まって30分繰り上げで1回だけ飛んだんです。今回は本当に好天に恵まれ、3日間とも飛べましたし、5月4日のバルーンイリュージョンに関しては3年ぶりの成功でした。
はい。私も仕事にプライベートに満喫しましたが、やっぱりバルーンイリュージョンの時に北斗の拳バルーンが注目集まっていましたよね。
映えますよね。すごい迫力があるじゃないですか。私はTwitterをやっているんですが、Twitterでやった場合、絵に見えちゃうんですよね。大きさがなかなか表現しづらく、動画も使ったりしましたが、ご覧いただくと、思っている以上の迫力なんです。
本当ですよね。武論尊先生もお披露目式に出席いただき、素敵なお言葉もありましたけど、原先生の画力も、実物を見て分かるところってすごくありましたよね。
そうですよね。武論尊先生はブラックジョークも操れる素晴らしい方なんですが、基本的に謙虚なんです。お考えとか姿勢とか、そういう意味では、このバルーンを作ったことをすごく喜んでくれています。それは、地域の皆さんが喜んでくれていることを喜んでくださっているという感じなんですよね。それで、係留だったんですが、北斗の拳バルーンに乗っていただいた時に、こんな素晴らしいバルーンを作っていただいたので、今度はフリーフライに乗っていただいたらどうですかねって言ったら、そこまでは信用していないんだそうです。
面白いですね、武論尊先生。
北斗の拳バルーン、佐久鯉まつりも盛り上がりました。
そうですね。観光協会の井上会長はじめ皆さんに知恵を重ねてもらって、子供の健全育成を願う神事とか、泣き相撲大会とか、いろいろ復活したりしているんです。
令和最初のバルーンフェスティバル、佐久鯉まつり。
最高のスタートを切れたんじゃないかと思います。
本日の話題にいきたいと思います。まずは歩行ケアについて。
歩行ケアというのは非常に注目されていて、地元のマイクロストーン株式会社さんを中心に行っています。私が大変驚いた結果で、佐久平浅間小学校で行ったデータなんですが、ジャイロセンサーを使った歩行を計測して、正しい歩き方をしましょう、バランスの良い歩き方をしましょうと指導するんです。高齢を迎える皆さんには転倒予防には有効で、家の中で転んでしまうのは大きな課題ですし、腰痛とか膝の痛みなどにも効くということで推奨しています。加えてお子さんについては健全な育成ができるということなんです。
9月は、保健室が混むんだそうです。
夏休み明けということが影響しているのか、4月と9月が混むそうです。データを取った年のものを見ると、去年の擦り傷137件に対して今年77件なんですよ。
これは歩行ケアの効果と推測されています。
転ばないからということですね。
そうなんです。骨折、捻挫に関しては30件あったものが、昨年度は11件だったんです。これはもう少しエビデンスを重ねないと正確なところは分からないですが、でもこういうことが証明されてくるとすると、相当の効果があると思いませんか?
すごいですよね。子供が怪我をしない方法のひとつに、歩き方ちゃんとしようねってことですからね。
今まで、そういうのはあまり聞いたことないですよね。
歩行ケア協会という社団法人を作っていますが、これはマイクロストーンさん中心でやっていますけれども、そういう意味でこういうことを普及しているんですよ。
年齢を重ねての歩行ケアというのは分かりますが、子供たちにも有効なんですね。
そうなんです。なかなか素晴らしい取り組みをしていまして、これは佐久の際立ち、ひとつの特長にしていきましょうということで、佐久市の健康長寿ブランドの中心に据えていることなんですね。
歩行ケアについて、皆さん着眼していただきたいと思います。
続いては、佐久市議会からの報酬審議会開催及び議員報酬に関する申し入れについて、お願いします。
議会の皆さんからご要望をいただいたところなんですが、今、市議会の皆さんの議員報酬というのは、1ヶ月34万9千円です。そして今、議員のなり手不足が課題になっていまして、佐久市においても、なり手不足という部分に関してはぎりぎりのところがあります。周辺を拝見しましても、小諸市も無投票ということでした。軽井沢町においては、一人オーバーだったんですが、結果的には定員割れしてしまった。この理由というのは、最後に入った方が法定得票数に満たなかったってことなんです。例えば20議席で21人立候補していて20番なら必ず当選じゃないんです。一定数入らないと当選にならないんです。いずれにしましても、なり手不足と報酬が密接に関係しているという指摘があるんです。
その一方で、しっかり仕事してくださいよという意見もあるんです。しっかり仕事をしてくださるならば、しっかりとした報酬があってもいいと思います、という方は多いと思います。そういう中で、手話言語条例というのがあります。
(手話: 「私の名前は栁田です。」 )
手話も言語ですよということで行っているんですが、長野県の77市町村の中で、このことを条例化しているのは佐久市だけです。これは佐久市議会議員の皆さんが作った条例なんです。例えば、佐久市議会議員の皆さんは何やっているか分かりませんと言う人がいるかもしれない。ただ、ろうあ者の皆さんからすれば、自分達の手話を言語として認めてください、公の場においては手話を活発に使ってください、そうでないと私達に伝わって来ないので是非お願いします、というのは悲願だったんです。この悲願だったものを、市長じゃなく議員の皆さんがこれは必要なんだというのを、勉強に勉強を重ねてその皆さんとも話をしながら、市の行政ともすり合わせをしながら、これを条例化しました。これは77市町村で一個だけ、佐久市だけです。
ろうあ者にとっては、佐久市議会が自分の人生を変えるような仕事をしたんです。このことはもっとアピールしてもいいと思うんですけど、こういったことを重ねていく議会であれば、私は報酬というものについてしっかりとした議論をしなければならないと思っています。私自身思っているのは、例えば議席の席を減らしたほうがいいと思っている人がいらっしゃると思いますが、私はあまり賛成じゃないんです。その理由は、議席の数というのは、市民の権利なんです。だって自分の代弁者なんですから。自分が投票した人が自分の代わりにこの街をよくする、ルールを作っていく、税金の使い道を考えていくということをやっていく、ということは市民の権利なんです。近所のおじさんが出ることがいいとか悪いとかそういう話じゃないです。そうい
佐久市議会からの報酬審議会開催および議員報酬に関する申し入れについてお話いただきました。
さあ市長、リクエスト曲一曲お願いしたいと思います。
日向坂46の『キュン』という曲です。デビュー曲ということですが、史上最高売り上げを記録した曲です。今までの記録を一週間かけて売った枚数を1日で更新してしまったこの日向坂46の『キュン』という曲ですが、このミュージックビデオの撮影で使われたのが佐久市総合運動公園陸上競技場ということで、ご覧になりましたか?
いえ、僕はまだ見ていません。
素晴らしい映像ですよ。日向坂は素晴らしいアーティストなんですが、その皆さんがお選びいただいたミュージックビデオの後半部分なんですが、後半部分の青空と青いフィールドですごいきれいな映像ですので、ミュージックビデオはいろんな場面で見られます。ネットでも見られるので是非ご覧ください。
はい、私も見たいと思います。
それでは市長、曲紹介をお願いします。
はい、それでは日向坂46の『キュン』です。
胸がキュンキュンしますね。キュンキュンキュンキュンしちゃいますよ。この曲のミュージックビデオに佐久総合運動公園陸上競技場が使われているわけですね。
そうですね。この中心メンバーの柿崎さんっていう方が千曲市ご出身なんです。そのお父さんは、私はよく存じ上げている方で、お電話いただいて、いろいろPRしていただいてありがとうございましたなんておっしゃっていただいて、詳しくは存じ上げないんですが、嬉しかったなというニュースです。
皆さんも是非聴いてキュンキュンしていただきたいなと思います。
市長からのリクエスト、日向坂46の『キュン』でございました。
最後に市民の皆様に一言お願いします。
はい、ゴールデンウィーク10連休が終わりました。交通死亡事故ゼロ緊急非常事態宣言を行っていましたが5月10日で終了いたしました。しかしながら、大変悲惨な交通事故が全国から報告をされています。是非とも交通安全には注意をしていただき、スロードライブ、スロードライブをするためには5分早起きをすれば行いうる運動でありますので、是非努めていただきたいなと思います。交通安全には是非ご注意いただきたいと思います。
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令和元年度(2019年度)放送分
「新型コロナウイルスに関する佐久市の動向」「災害に強いまちづくり」その他(3月26日)
「新型コロナウイルス」(3月13日)
「令和元年東日本台風」「佐久市の人口問題」その他(2月27日)
「市民の健康長寿の実現に関する都市連携協力協定」「信濃川水系緊急治水対策」その他(2月13日)
「台風19号災害からの復旧・復興に向けて」「佐久平駅南土地区画整理事業」「佐久臼田インターチェンジ周辺の工業団地」その他(1月29日)
「成人式」「新年を迎えて」その他(1月14日)
「2019年を振り返って」その他(12月19日)
「台風19号災害関連の情報」その他(12月10日)
「台風19号災害、佐久市の現況と復旧・復興に向けた取り組みについて」(11月21日)
「台風19号関連」その他(11月12日)
「台風19号に関して」(10月23日)
「9月議会を振り返って」「米軍機の低空飛行訓練などに関わる要請について」その他(10月9日)
「ジェネリック医薬品について」「長野地方裁判所、家庭裁判所佐久支部の施設充実、調査官の配置について」その他(9月25日)
「防犯カメラの設置について」「中部横断自動車道の最新情報」「高速道路の安全について」その他(8月31日)
「Jアラートで配信される情報」「第15回佐久市子ども議会」その他について(8月13日)
「東京オリンピック・パラリンピック」「佐久市防災対策」「米軍輸送機低空飛行」その他について(7月31日)
「エストニア共和国公式訪問」その他について(7月18日)
「エストニア共和国公式訪問」「佐久市議会第2回定例会(児童虐待)」「県立高校再編」「中部横断自動車道」その他について(6月29日)
「全国市長会・関係会議」「米軍機低空飛行」その他について(6月14日)
「佐久市議会に関して」「スロードライブのまちづくりに関して」その他について(5月23日)
「歩行ケア」「佐久市議会からの報酬審議会開催及び議員報酬に関する申し入れ」その他について(5月14日)


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江別市民国際交流協会(エシア)との交流会「国際交流員と話そう!」 ”Let's Talk with the CIR!" Held by the Ebetsu Citizens International Exchange Association (ECIEA) | 北海道江別市公式ホームページ
「国際交流員と話そう!」 7月29日に開催 "Let's Talk with the CIR!" Held on July 29
こんにちは!国際交流員の佐藤クリスタルです。
7月29日(金)に市民交流施設「ぷらっと」にて、江別市民国際交流協会が「国際交流員と話そう!」を開催し、私を誘っていただきました。私と参加者9名が楽しく英語で話しました。自己紹介をした後に、私が毎月書いている「国際交流員コーナー」を皆で読み、アメリカやシアトル市についてとても興味深いディスカッションができました。90分があっという間に立ちました。また誘っていただけたら嬉しいです。
江別市民国際交流協会(エシア)についてのお問い合わせは、国際センターまでご連絡ください。
江別国際センター(市民交流施設「ぷらっと」内)
TEL & FAX: 011 - 381 - 1111
E-mail: info@ebetsu-iec.org
Hello everyone! This is the Ebetsu City CIR, Krystal Sato.
I was invited to join "Let's Talk with the CIR!" held by the Ebetsu Citizens' International Exchange Association (ECIEA) on Friday, July 29. I enjoyed talking in English with the nine participants. After I introduced myself, we read my monthly "CIR's Corner" articles together, and we had a deep discussion about America and Seattle. 90 minutes flew by in a flash! I'd be happy if I'm invited to participate again.
If you have any questions about the Ebetsu Citizens' International Exchange Association (ECIEA), please contact the Ebetsu International Center.
Contact Information
Ebetsu International Center (inside the Citizens Community Center "PLAT")
TEL & FAX: 011 - 381 - 1111
E-mail: info@ebetsu-iec.org
このページに関するお問い合わせ先
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新春対談・高木けい衆議院議員
北区議会議員、そして東京都議会議員としての先輩でもある、高木けい衆議院議員と対談しました。(高木けい衆議院議員国政レポートより)


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2人が付き合ってからする初めてのデート!
もちろんお互い楽しみでドキドキしていること間違いないですよね。
しかし、「どんな所でデートしたらいいかな?」「デート、うまくいくかな?」などの不安や心配にも駆られることでしょう。
また当日の服装や、もしものハプニングのことを考えると「もうどうしたらいいんだ!」なんて頭がパニックになる方もいらっしゃるかと。
でも初めてのデートでは、お互いが心から思いっきり楽しく過ごして、一緒の時間を共有する中で相手のことをより深く知ることができれば充分です。
つまり、緊張や不安も楽しむくらいの勢いで当日の初デートに臨んじゃってください!ってこと。
そして初デートでの緊張や不安も、後々振り返ってみると良い思い出になっていることでしょう。
2人の距離を縮めるステキな場所3選!
付き合い始めた2人が不安なく思う存分楽しめて、さらには初々しい2人の距離がグッと縮まるとっておきのデートプランについてこれからお話していきます。
賑やかな場所や、のんびりした空間、そして雨天関係なく楽しめるプランをご用意していきます。
なのでワイワイしたい方や、はたまた落ち着いて過ごしたい方など「自分達には、どちらの過ごし方が向いてるのかな?」と、お互いの好みを考えながら本記事を読み進めてみてください。
そうすることで、きっと「ここに行こう!」と決心ができて、当日に向けてさらに心躍ることでしょう。
初デートのことを想像すると、筆者である私もドキドキしてきちゃいました!笑
前置きが少し長くなってしまいましたが、さっそく本題にいってみましょう。
水族館!これは間違いなく外れがないデートスポットです。
1番目の理由としては、雨天に関係なくデートを楽しむことができる場所だから。
つまり当日が、晴れても雨が降ってもデートには何の影響も及ぼさないのです。
また水族館といえば、少し薄暗くて落ち着いた空間の中で時間を共にしていきますよね。
そのため「あのお魚かわいいね!」「どれどれ〜?」なんて言いながら2人の物理的距離を自然に縮めることができ、良い雰囲気が作りやすいのです。
さらに先ほども述べましたが水族館自体が落ち着いた空間なので、2人の間に沈黙が流れたとしても、気にせず時間を過ごすことができます。
そして、のんびりお魚を観賞したあとにはイルカショーなど2人ではしゃげるものを見て楽しいひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか♡
結論、落ち着いた空間とワイワイ活気ある空間の両方を堪能できる水族館デートをオススメします!
映画館デートは、初デートに最も最適な場所だと行っても過言ではありません。
なぜなら、何もお話をせずともお互いが楽しい時間を共有できるからです。
また映画の上映時間が約2時間なので、じっくり映像を見て楽しむことで身も心も満たされるでしょう。
そして時折、横をチラッと見ると、彼や彼女と目が合ったりして “ きゅん♡ ” としたりトキメキ度が最高潮になること間違いなしです。
きっと本記事を読んでいるあなたも当日のことを想像しながら、口元が緩んだのではないでしょうか。笑
さらには1つのポップコーンを2人で一緒に食べ合ったりすることで、恋人同士の雰囲気が高まるので楽しさとドキドキが倍増しますよ。
ポップコーンを食べようとして手を伸ばしたら偶然相手も手を伸ばしていて、手同士が当たって「あ…っ!」みたいな可能性も十分あります。
また映画を見終わった後に、「映画おもしろかったね!」「あの場面最高だったよね!」などお互いの感想を共有できるのも、映画館デートの醍醐味。
映画を堪能して、じっくりお互いの距離感を縮めることもでき、そして感想を言い合うなどの話題作りにもなるのです。
こうして考えてみると、映画館デートって最高で最強ですよね。
ちなみに男女が一緒に映画を見るなら、「恋愛系」か「ディズニー」をオススメします。
理由としては、どちらも内容が可愛くてキュンポイントがたくさんあるからです!
恋人と一緒に「なに見る?」「恋愛系とか見てみたいかも!」なんてワイワイ言いながら、映画デートを楽しい時間にしてくださいね。
3. ショッピングデート
ショッピングデートは、恋人と一緒にお店の中を歩いているだけで楽しめるものです。
洋服や雑貨屋さん、そしてカフェや本屋さんもあったりするので、1日中楽しめる場所でもあります。
まず洋服屋さんでは、お互いに服を選び合いっこをするのもいいでしょう。
「この服どう思う?」「その服似合うね!かっこいい!」なんて言葉を交わしながらお店を見て回ることで、お互いの洋服に対する好みを知ることだってできます。
なんなら「こっちの服も似合う!着てみて!」など言いながら相手のファッションをコーディネートしてあげることで、相手のファッションを自分好みに仕立てあげることもできちゃいます。
次に雑貨屋さんでは、様々な可愛い日用品や消耗品、また部屋に飾っておける小物などが取り揃えられています。
それら商品を恋人と一緒に見ながら「これ便利そうだよね!」「俺、欲しいかも!笑」と同じものを見て楽しく会話を弾ませることができます。
また可愛いペア小物を、お揃いで購入することで2人の距離はグンっと近くなり気分もぶち上がること間違いなし!
このように雑貨屋さんで、ゆっくり2人の時間を満喫してみてくださいね。
そして洋服屋さんや雑貨屋さんを見て回ったあとは、本屋さんに入って落ち着いた時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
雑誌を2人で眺めながら「この服かわいいね!」「この服、(彼氏)くん似合いそう!」と言い合ったり、占いのページを見て「(彼氏)くん、何型?」など占いを2人で楽しむことで会話も広がります。
このようにショッピングデートは様々な楽しいことを2人で共有する中で、お互いを深く知れるので本当にオススメです。
初デートは、ぜひショッピングデートで2人だけの時間を満喫してくださいね!
付き合いはじめのデートにオススメの場所、まとめ。
今回、本記事では、「付き合い始めのデートにオススメの場所」についてお話してきました。
最後にまとめると、「水族館」「映画館」「ショッピングデート」この3つです。
もちろんデートする楽しい場所は他にもたくさんありますが、付き合いはじめというテーマで考えると本記事で述べた3つは1番安定です。
これからも2人の幸せが末永く続いていきますように… ♡
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①別れの前に贈るメッセージ
友達と卒業や転校などで別れなければいけない場合に、おすすめの例文を紹介します。卒業や転校などで別れる場合は、いつもは言えなかった言葉を伝えましょう。離れ離れになるからこそ、伝えておきたい感謝の言葉もあるはずです。何て手紙を書けば良いのか迷ったら、例文を参考にしてみてください。
卒業おめでとう!相談に乗ってくれたり困ったときは助けてくれたりと、いつも本当にありがとう。これから離れ離れになるけど、○○が困っているときは力になるからいつでも連絡してね!なかなか会えなくなるけど、休みの日は帰ってきて一緒に遊ぼうね!○○と友達で本当に良かったと、心から思っているよ。
○○が転校すると聞いたときは、驚いて涙がとまらなかったよ。いつも一緒に行動していた○○が転校してしまうと、寂しいよ。でも、もう会えなくなるわけじゃないんだよね!向こうの学校に行っても元気でいてね。いつでも連絡してきてね!向こうの学校に行ってもいつでも応援しているから、頑張ってね。こっちに戻ってきたときは、遊ぼうね。大好きだよ!
下記の記事では、感動する卒業メッセージや手紙の例文などを紹介しています。親や先生、友達などに贈るメッセージなので、参考にしやすいです。感動する言葉を伝えたい場合は例文を参考にして、自分なりのオリジナルメッセージを作ってみてはいかがでしょうか。
感動する卒業メッセージ・手紙例文24選|親/先生/友達/先輩/後輩
卒業シーズンは様々な人との別れとなります。仲の良かった友達やお世話になった先生などに卒業メッセージや手紙を贈る事が多くなります。そして、親が子供に後輩から...
②部活の試合前と引退式に贈るメッセージ
今まで部活で一緒に頑張ってきた友達だからこそ、試合前や引退式などで手紙を贈ると涙を流しやすくなります。感動する場面でもあるため、今まで頑張ってきた練習内容や思い出を綴りましょう。手紙に書くことで思い出しやすくなるので、感動が高まります。
明日は、ついに○○試合です。暑い夏の日でも一生懸命練習をして、息を切らしながら努力を続けてきましたよね。努力をしてきた私たちだからこそ、絶対に勝てるはず!明日は練習の成果を発揮して、思う存分試合に挑みましょう。
ついに今日で引退となってしまいました。3年間いつでも頑張って練習に取り組み、一生懸命走り続けてきたよね。辛い日や苦しい日もあったけど、みんながいたから頑張ることができました。努力を続けてきた3年間は決して無駄になりません。今まで本当にありがとうございました。
③誕生日に渡すメッセージ
1年に1回の誕生日には、泣ける手紙を渡して友達を感動させましょう。「おめでとう」と手紙に添えると、祝ってくれた気持ちが伝わります。プレゼントに贈る品を何にするか迷っているなら、手紙にしてみてはいかがでしょうか。手紙はいつまでも手元に残るので、とてもおすすめです。
お誕生日おめでとう!○○にはいつも助けられてばかりで、本当に感謝しています。○○も困ったことがあったらいつでも言ってね。これからもずっと仲の良い友達でいようね。○○がこの1年、幸せに過ごせることを祈っているよ。今日は、本当におめでとう!
下記の記事では、誕生日のお祝いに使える四文字熟語を紹介しています。友達や家族に贈るメッセージとして、四文字熟語を入れてみてはいかがでしょうか。四文字熟語で伝えたい気持ちを表せるので、とてもおすすめです。誕生日のお祝いに使える四文字熟語を確認して、手紙を作成してみてください。
誕生日のお祝いに使える四字熟語24選!友人や家族に贈る感謝のメッセージに!
あなたは、誕生日のお祝いに使える四字熟語をいくつ知っていますか?この記事では、友人や家族に贈る感謝のメッセージにも使える四字熟語をご紹介していきます。他の...
【大人】友達に贈る泣ける手紙の例文
①創業祝いに添えるメッセージ
創業のお祝いメッセージを贈る場合は、親しい友達であれば才能を褒める言葉を入れると喜ばれます。ただし、創業のお祝いではタブーとされている言葉や書き方があるため、注意が必要です。たとえば火にまつわる言葉、不況を連想させる言葉、赤いメッセージカード、赤いペンで書くことはタブーとされています。
ご開店おめでとうございます!長い間努力を積み重ねてきて、夢を実現させた○○のことを本当に尊敬しているよ。今度近いうちにお店に顔をだすので、よろしくね。忙しいとは思いますが、体には十分気を付けて頑張ってね。これからもずっと応援しています。
②結婚祝いに贈るメッセージ
友達に贈る結婚祝いの手紙には、自分と友人との間で起きた友情の歴史を書いて、感動を与えるのがおすすめです。また、自分と友達の2人だけのことを語るのではなく、旦那さんに向けてのメッセージも併せて書きましょう。友達は、あなたがパートナーのことも大切に思ってくれていると感じて、より嬉しくなります。
注意事項として、結婚祝いの手紙に句読点を使うことは「終止符を打つ」の意味を持つため、タブーとされています。ひらがなや漢字が重なった場合は、間隔を少し開けるだけで読みやすくなりますよ。
○○さん○○くん 結婚おめでとうございます 二人でいつか幸せな花嫁になろうねって話してたことが懐かしいね ○○ならきっと素敵な奥さんになれるよ! 旦那さんと一緒に世界一の幸せ者になってね ○○を見ていたら私まで結婚したくなっちゃったよ 幸せのおすそ分けをありがとう
下記の記事では、結婚式のスピーチ例文を紹介しています。結婚式のスピーチでは、どのような挨拶をすればいいのか分からない場合が多いのではないでしょうか。例文を紹介していますので、参考にしながらスピーチの言葉を考えてみてはいかがでしょうか。例文を確認しておくと、スムーズに挨拶ができるようになります。
結婚式のスピーチ例文16選|主賓の祝辞/挨拶/新郎の友人代表
結婚式のスピーチは、いつどのタイミングで頼まれるか分かりません。ある日突然頼まれても良いように、上司や恩師などの主賓の祝辞、乾杯の挨拶、友人代表挨拶など、...
友達に贈る泣ける手紙の注意点
①長い文章にならないようにする
感動する手紙を書きたい場合は、長い文章にならないように注意してください。文章が長くなると感動が薄まってしまうため、短めの手紙にして簡潔に伝えることが大切です。長い文章はしらけてしまう原因にもなり、感動が伝わらなくなってしまうので、注意して書きましょう。
②相手の気持ちを考えて書く
泣ける手紙を書く場合は、相手の気持ちを考えることが大切です。相手の嫌なことを書いてしまうと、感動よりも嫌味のほうが強くなります。大勢の前で手紙を読むなら、友達が恥ずかしくなるような内容も避けるべきです。相手の気持ちを考えながら手紙を書くことで、より丁寧な泣ける文章に仕上がります。
下記の記事では、手紙の書き方のマナーについて紹介しています。ビジネスでも使える文例や季節の挨拶、レイアウトなども併せて紹介しているため、参考にしやすいです。マナーをしっかりと学んで、誰に出しても恥ずかしくない手紙を作成してみてはいかがでしょうか。
手紙の書き方のマナー7選!ビジネスの文例や季節の挨拶やレイアウトも
あなたは、手紙の書き方のマナーについてどれだけ知っていますか?この記事では、具体的な文例を沢山ご紹介しながらビジネスにも活用できる手紙の書き方・マナーにつ...
友達に泣ける手紙を贈るならアレンジしよう
①新聞記事のようにして書く
友達に泣ける手紙を贈るなら、新聞記事のようにして書くのがおすすめです。普通の手紙でも心がこもっていれば嬉しいですが、新聞記事の一面を飾るような仕上がりにすると、時間をかけているのが分るため喜ばれます。二人の歴史を新聞記事のように書くだけで、より思い出深い手紙を贈れるようになるのがポイントです。
手紙を作成するのに少し時間が必要になりますが、見た目が豪華なので感動しやすくパッと華やかな印象を与えるメッセージが出来上がります。誕生日や卒業時、転校などの様々なシーンで使える新聞記事のような手紙は、貰って嬉しい贈り物になります。
②ランキング形式で書く
友達に泣ける手紙を渡す場合は、ランキング形式で書くこともおすすめです。例えば、「2人の思い出ランキング」や「2人で笑った出来事ランキング」など思い出をランキング形式にして手紙に添えて書きます。ランキングにすると色々なことを思い出しやすくなり、そのときの気分を味わえるのです。
手紙にランキングを添えることで相手に気持ちが伝わり、より素敵な手紙に仕上がります。様々なランキングを手紙に書いて、思い出を振り返ってみてはいかがでしょうか。また、短文の手紙でもランキングを添えることで見やすくなるため、とてもおすすめです。
③手紙の表面には本文と違う言葉を書く
手紙の表面には本文と違う言葉を書くことで、友達は驚くのと同時に喜びます。例えば、手紙の表面には「実は…」と書いておき、内容は「お誕生日おめでとう」や「部活頑張ろう」などと記載します。
手紙の表面を見たときは、「何が書いてあるんだろう」とドキドキしますが、本文を確認すると嬉しい内容で驚きます。手紙の表面と本文を違う言葉にすることでギャップが生まれ、より感動するのでおすすめです。
友達に泣ける手紙を贈ってみよう!
友達に泣けるメッセージを贈ることで、二人の友情がより深まります。泣ける手紙を贈るシーンは、創業時や別れ、部活など様々です。貰って嬉しい手紙はいつまでも心に残るため、記事を参考にして一度友達に贈ってみてはいかがでしょうか。感動して喜ぶ友達の姿を見るだけで、きっとあなたも嬉しくなります。
下記の記事では、感動する卒業メッセージや手紙の例文を紹介しています。卒業は大切な友達や先生、後輩などと離れ離れになるので、感動するメッセージや手紙を贈ってみましょう。一生に一度の卒業のときは、手紙に思い込めて友達に贈ることで、より思い出深い体験ができます。
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chokotty[ちょこってぃ]|知る・比べる・やってみるで、ちょっと幸せに。[ chokotty - ちょこってぃ - ]


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1,767,221円〜2,943,652円
-127,650円〜1,119,436円
103,582円〜903,023円
168,530円〜206,515円
20,000円〜20,000円
16,500円〜143,900円
1,101,331円〜2,223,677円
17,544PV〜27,365PV
13,000,000円
※譲渡金額以外に、仲介手数料と着手金が必要となります。
詳しくは、料金ページをご確認ください。
サイト運営業務の内容と時間
リサーチ、追加発注、商品登録・発送、広告運用等に約20時間/月
Amazonセラーアカウント、使用ツールアカウント、運営マニュアル(動画あり)、無料サポート期間(3ヶ月)、仕入・業務委託先情報、商標権、GS1コード、広告運用ツール情報、販売価格約400万円超分の商品在庫(2022年4月現在)
親身に私の気持ちを聞いてくださったことで、前向きに進めることができました
想像以上にあっという間に素敵な買い手様に出会うことが出来、とても感謝しています
アマゾンアカウント売却について詳しく書かれた記事を読み、依頼しました
圧倒的な安心感で納得のいく買収判断ができ、嬉しいです!
間に入って頂いたおかげで、詐欺などの心配なく取引が出来ました
サイトさえ作れば、あとはサイトマさんに丸投げできる
サイトマさんは、サイト売却仲介業者さんのポジションとしては最高かと思います
査定額が高く、ほとんどの作業を代行して頂ける事で依頼しました
手始めにAmazonを買収、そして売却へ
価格・売却先の理想を全て叶えて頂けるので、リピート利用しました
1.多角的な商品展開で安定した収益を生む、評価4.7・高評価率97%の優良Amazonアカウントです。
2.Amazon以外のモールに自動出品を行うセールモンスター、販売価格400万円超分の商品在庫など譲渡対象物も豊富です。
3.初心者向けに作成されたマニュアルを含むサポート体制が整備されているため、未経験者でも安心して運営できます。
4.昨年末より在庫補充・新商品投入を強化されており、直近より売上・収益が増加する期待値が高いです。
■売主様からのコメント
Q.譲渡後のサポートはどのような内容を検討されていますでしょうか?
「未経験の方を前提にした、マニュアルをつけさせていただきます。(約150ページ+複雑な点は動画あり)
画像や動画もありますので、運用に必要な部分を抜粋、または1から段階的に学ぶこともできる内容です。
中国輸入でAmazon販売するメリットから、具体的な作業方法、運営に必要な知識、業務効率化(外注・ツール利用、売上増加)など恐らく他にはないほど充実したマニュアルです。
また、リサーチ用チェックシート、仕入不可商品リスト、利益計算ファイル、備品仕入先リスト、発注数自動計算ファイルもお渡ししますので、初心者の方でも迷うことなく作業していただけます。
まずは副業で始めたい方、独立したい方、企業様での1事業として大きく伸ばしていきたい方など、様々なタイプに対応できるアカウントです。
譲渡先の方にもぜひこのビジネスで成功していただきたいと思っています。
譲渡する直前まで定期的に作業は継続していきますので、売上があがり、利益が多く確保できる一番いい時期にお渡しできるのではと思っています。」
【本アカウントと数字について】
様々な売れ筋商品を輸入し、販売するAmazonアカウントです。
ジャンル問わず多角的に展開することで、安定した売上と利益を上げているのが最大の特徴となっています。
販売されているラインアップの一例としては、おもちゃ、ホビー、アパレル(メンズ、レディース、子供服)、生活雑貨などがあります。
7年弱という長期間運営されてきており、評価4.7・高評価率97%という顧客からの評価も高い優良アカウントです。
直近の数値においては、
2021年10月 売上 2,943,652円  営業利益 1,119,436円
2021年11月 売上 1,778,825円  営業利益 -127,650円
2021年12月 売上 2,538,207円  営業利益 314,530円
2022年1月   売上 1,944,633円  営業利益 257,979円
2022年2月   売上 1,767,221円  営業利益 665,890円
2022年3月   売上 2,351,100円  営業利益 646,668円
と仕入れ・販売タイミングによる多少の波はあるものの、非常に優秀な数値となっています。
なお、こちらはAmazonでの売上の他に、一部セールモンスター経由での売上が含まれています。
セールモンスターとはAmazon以外の大手7モール(楽天市場 / Yahoo!ショッピング / Qoo10 / Wowma! / ポンパレ / YAMADA / ヤフオク)へ自動で出品を行うツールです。
上記期間においては合計759,375円分売上を計上しており、こちらのツールも譲渡対象となります。
セールモンスターは出品数の増加に応じて利用料金が課金され、現在、415商品登録可能、残り70件新規登録可能という状況です。
この残り枠を利用する間は無料で使用できる状態なので、積極的に活用するといいでしょう。
なお、ツール経由で販売した商品についてはお客様サポートもセールモンスターで行ってくれますので、活用によって連絡作業が増加するリスクもありません。
Amazon運営に関してはFBA倉庫利用であることに加え、仕入れ作業そのものは代行業者へ依頼する仕組みを作られています。
(※仕入れ自体は代行業者にお任せしているため、語学力は不要です。)
そのため、商品のリサーチと在庫補充などの事務的な作業のみとなっており、副業ベースで開始したい方でも十分に運営が可能です。
さらにこの商品のリサーチについても、売りたい商品ではなくしっかり「売れる商品」を探す手法を体系化されています。
ノウハウや知識なしに運営できる環境が整備されているので、初心者の方にこそトライしていただきたい案件です。
運営期間が長いため、引当金制度対象外のアカウントであり、売主様のノウハウで仕入れる製品はほぼ全て販売制限解除済みです。
加えて、譲渡される商標にてブランド登録もされているため、カート取得率が高く新規商品も売れやすい強みを持っています。
今回は販売価格400万円超分の十分なボリュームの商品在庫も付属するので、すぐに収益を上げられる可能性も高そうです。
冒頭で紹介した売主様のコメントの通り、今回は非常に手厚い内容のサポート体制が準備されています。
専門的なノウハウはもちろん、これからECを開始する方向けに作られたマニュアルがあるため、安心してスタートを切れると思います。
現在売主様は月20時間程度の作業で効率的に運営されていますので、まずはその手法をマスターしましょう。
また、多角的に展開する戦略を取られていることから、時間的なリソースを増やしていけばその分着実にスケールしていく余地も十分にあります。
いくつも収益の柱がある状態ですので、仮に特定の仕入ができなくなった、ライバルが現れたといった状況でも大きく売り上げが下がるリスクもかなり低いです。
いかに適切なリサーチと在庫補充の基礎的なルーティンに丁寧に向き合い続けられるかが、安定した運営を続けていくカギとなるかもしれません。
強いて改善点を上げるのであれば、現在売主様は作業時間削減のため、検品・梱包・FBA発送までを仕入れ先に業務委託する形態を取られています。
リソースが十分にあるのであれば、この領域を個人で対応することで、利益率改善が狙えます。
また、直近の見通しに関する情報ですが、輸入先である中国の国慶節・春節やオリンピックによる影響を考慮し、昨年末に2~3か月分の在庫補充をされています。
そのため、3~4月は在庫補充は少なく、仕入額が大幅に減少、利益額も多くなる見込みです。
また、昨年末に30点以上の新規商品を投入しており、それら新規商品の売り上げが安定してくるのが、登録後約4か月~半年位のため、春から初夏にかけて売上ベースも徐々に上がっていく可能性が高いです。


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書かないこと:それぞれのフレームワークのパフォーマンス比較や、DartとTypeScript・JavaScriptの言語的特徴の詳しい話。
ほとんどの場合Flutterをおすすめします!
JavaScript・TypeScriptが得意な方で「学習コストを最低限に押さえて速くアプリを開発したい」という場合は、React Nativeもアリだと思います。
Flutterの好きなところ
1. 爆速Material Design
Flutterを使うと、おそらく最速でMaterial Designのアプリを作ることができます(さすがGoogle)。MaterialAppというクラスが用意されており、これをアプリのトップレベルに置くことでFlutterが提供するMaterial Designのウィジェットが使えるようになります。
// app.dart import 'package:flutter/material.dart'; class App extends StatelessWidget { @override Widget build(BuildContext context) { return MaterialApp( // この中にrouting, theming, localesなどの情報を書く ); } }
Flutterが提供するウィジェットというのは、例えばボタンひとつとっても TextButton 、ElevatedButton 、OutlinedButton などが用意されており、カスタマイズも簡単です。
Material Designに基づいたウィジェット一覧:
https://docs.flutter.dev/development/ui/widgets/material
一方、React Nativeではボタンコンポーネントをはじめ、MaterialAppで提供されるようなコンポーネントは用意されていません。
ボタンが必要なら、タップを検知するコンポーネント TouchableOpacityの中に Text を入れて自作することになります(あるいはthird partyのコンポーネントライブラリを使う)。
また、Material Designに直接関係ない部分でも、Flutterはスタイリングを楽にする工夫が凝らされています。例えば画面の真ん中にローディングアイコンを表示したい場合、Flutterならこれだけです。Center が縦軸・横軸の真ん中に置いてくれます。
Center(child: CircularProgressIndicator())
Center のほかにも Row や Column なども用意されています。
一方、React NativeはもっとCSSに近い雰囲気でスタイルを当てることになります。
// JSXのテンプレートの部分       // スタイリングの部分 const styles = StyleSheet.create({ centerView: { justifyContent: 'center', alignItems: 'center', } })
もちろん、自分で CenterView のようなコンポーネントを定義すればFlutterと同じようなことができますが、プリセットで Center などが用意されているのは個人的には好感度高かったです。
「DartとTypeScript・JavaScriptの言語的特徴の詳しい話はしません」と最初に書いておきながら、言語的特徴の話ですがw
Dartは、コンパイル時とランタイムの両方に型のチェックを行っており、型安全性が優れています。一方でTypeScriptはコンパイル時に静的型チェックを行いますが、最終的には型のことを何も知らないJavaScriptになってしまいます。
Dartの安心感を伝える良い例が思いつかなかったので、公式ドキュメントから引用します。
Dartでは以下のコードはruntime errorになります。
void main() { List  animals = [Dog()]; List  cats = animals as List ; }
一方、TypeScriptでは以下はエラーになりません。
type Dog = { name: 'Pochi' | 'Wanwan' } type Cat = { name: 'Tama' | 'Mike' } type Animal = Dog | Cat const main = () => { const dog: Dog = { name: 'Pochi' } const animals: Animal[] = [dog] const cats: Cat[] = animals as Cat[] console.log(cats) } main() // 実行時の出力内容: // [ { name: 'Pochi' } ]
このような例のほかにも、React NativeのライブラリはTypeScript未対応で型ファイルがないといったことも無きにしもあらずなので、そういった意味でもFlutterのほうが安心です。
React Nativeの好きなところ
Reactが書ければ非常にスムーズにReact Nativeの開発に入れると思います。
JSXの部分については、ウェブで使う要素をそのまま使うわけにはいきませんが、頭の中で置き換えればOKです。
ulと li → FlatList と、そのなかの renderItem
あまりに似ているので、私が学び始めたときはReact Nativeのコードの部分で苦戦した記憶よりも、App Storeへのアップロードの方法、Provisioning Profile周りといったアプリ開発全般の部分が難しいと感じた記憶があります。
2. テンプレートとスタイルが分離されている
ウェブ用のReactなどを見慣れていたからかもしれませんが、テンプレートとスタイルが分離されている点はReact Nativeのほうが読みやすいと今でも感じています。
またボタンの例になりますが、React Nativeで書いたらこんなイメージです。
export const Button = ({ onPress }: ButtonProps) => { return (     '押してみて!'     ) } const styles = StyleSheet.create({ button: { height: 40, width: 100, borderRadius: 10, backgroundColor: 'green', }, buttonText: { color: 'white', fontSize: 16 } })
一方、Flutterで書いたらこんな感じです。
ElevatedButton( style: ElevatedButton.styleFrom( primary: Colors.green), onPressed: onPressed, child: const Text( '押してみて!', style: TextStyle( color: Colors.white, fontSize: 16, ), ), ),
Flutterのほうがコード全体は短いですが、React Nativeはテンプレート部分とスタイル部分の区別が一目瞭然だと思います。
(React Nativeでもinline stylesで書いたらテンプレートとスタイルが一緒になりますが、公式には Stylesheet.create がおすすめされています)
私自身はReact Nativeも好きですが、今からアプリを作るなら基本的にFlutterがおすすめです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
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合同会社ココロザシ代表CEO。 兵庫県神戸市在住。毎月旅しながら生きてます。 YouTube「もーりーチャンネル」 を1年以上YouTube毎日更新。複数チャンネルの運営・サポート。リラクゼーションサロン経営。 27カ国67都市を旅。電子書籍『毎月旅して生きていく』を発刊。
「ココロザシ」では現在、ネットショップのコンサルティングやYouTube運用支援、自社メディアの運営などを行っています。 同社がユニークなのは、「社員」がいないこと。現在58人いるチームメンバーは全員、フリーランスなのです。 「サラリーマンをしながら独立を志す人、海外移住を目指す人、子育てをしながら最高のデザインをしてくれる人など、いろいろな仲間がアメーバのようにチーム編成を変えてクライアントをサポートしています」 守岡さんがこうした新しい働き方を試みる背景には、「一人でも多くの人が自分自身で生き抜く力を身につけ、自立した人生を実現することを支えていきたい」という思いがあります。 「デザイナーの中には素晴らしい才能を持っていても光が当たらない人もいます。また、本当にいい商品を作っているのに、効果的なアピールの仕方がよくわからない会社もあります」 両者をマッチングさせることができれば、もっと多くの才能あるデザイナーや素晴らしい商品が世の中に出てこられるのではないか、と考えた守岡さん。 「ホンモノ」にスポットライトが当たる社会を目指しています。
「ココロザシ」ではチームメンバーがみなフリーランスということもあり、10年前からリモートワークを導入。コミュニケーションにChatworkというチャットツールを使うとともに、データの受け渡しはDropboxなどのクラウドサービスを介して行っています。 長年の経験から、リモートワークの知見も溜まってきています。 「実際に顔を合わせないからこそ、チャットでのレスポンスがとても重要です」とコミュニケーションの大切さを挙げる守岡さん。 「わかりました」「●月●日までにやります」といったこまめなレスポンスや、問題が起きたときに早めに連絡をする姿勢が相手に安心感を与えるといいます。 また、自宅で仕事をする場合は集中できる環境を整えることも重要だとのこと。 「仕事に取り組む時間帯を決めたり、ヘッドフォンを着けたりして、どこにいても仕事に集中できる工夫をしてきました。今ではリモートワークにすっかり慣れて、どんな状況でも仕事することができます」 チームのメンバーに気持ちよく仕事してもらえるよう、次のようなことを心がけています。 ・仕事には事務所や電話が不可欠という発想をなくす。 ・紙を一切使わない。すべてオンラインで完結。 ・仕事はデスクに座っている時間が大切なのではなく、成果物こそ大切。 ・納期・モチベーションは人の性格を見極めて管理。ほかはすべて本人にまかせる。 ・家族・健康を最優先にして取り組んでもらう。 ・クライアントにもリモートワークのメリットをしっかり伝える こうした働き方に対する柔軟な発想は、守岡さん自身のライフスタイルにも表れています。 守岡さんは「旅するYouTuber社長」として、ひと月に1度のペースで海外に旅行に出かけながら仕事をしてきました。旅先でも仕事は通常通り取り組み、1日も欠かさず、自社のYouTubeチャンネル「もーりーチャンネル」に動画をアップロード。 「海外にいても、チャットツールやDropboxを使えば日本にいるのと遜色なく仕事できる」と守岡さんは説明します。 旅先ではYouTube動画を制作したり、現地法人を経営する日本人と会って営業活動をしたりと、余暇として楽しむだけでなく、しっかり仕事もこなしてきました。
「お金のための労働をなくしたい」YouTubeがその手段のひとつになる
守岡さんは現在、神戸市北区にあるコワーキングスペース内で、リラクゼーションサロンを展開。ここで、ある目標を実現しようとしています。 「ここで働くセラピストさんは、お金を稼ぐためではなく、純粋に人を癒やすためにマッサージがしたいと考えています。しかし、お金を受け取らなければ生活することができません。そこに矛盾を感じているのです」 そこで守岡さんは、次のように考えました。 「セラピストさんが本当にやりたいことは、『人を癒やすこと』。それなら、それ以外のところで収益を作れば、お金のためではなく善意の活動として人を癒やすことができるのではないか」 お金のための労働をなくすこと。その方法の1つがYouTubeの活用だといいます。同サロンではマッサージに関連するYouTubeチャンネルを開設。そこから得た収益をスタッフの「収入」にしたいと考えています。 「YouTubeで得た収益をベーシックインカムのようにセラピストさんに配分すれば、セラピストさんたちは無償で人を癒やすことができるようになるかもしれません」 今後は「もーりーチャンネル」などで培った経験をもとに、YouTube運営をサポートする活動を突き詰めていきたい、と意気込みを語る守岡さん。個人の時間やスキルを売り買いできるサービス「タイムチケット」でも、YouTube運営についてのコンサルティングサービスを提供しています。 YouTubeの運営についてお悩みの方は、守岡さんに相談してみてはいかがでしょうか。
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langs: ja ja da ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja

text:
また、「~すべき」とか「~やらなきゃ」と思ってそれができないと大きなストレスになってしまうそうです。しなければいけないではなく、頭で考えを置き換えて したい に変えれば行き詰まり感なく自然と行動に移せてしまうと書かれていました。そう思えば苦労なんてしないのに…と読む際に思ってしまいましたが、本に書かれていた具体的な例がすごく納得のできるモノで、うまく考えを置き換えれるのではないかと読んでいくうちに考えがすぐに変わりました。
ここ数ヶ月、あきらかに家でいる時間は増えました。その中で何度も やろう と思ったことがありました。ですがいつも他事ばかり優先してしまい面倒だと後回しにしてしまい中々手を付けることなく時間だけが過ぎていました。この本を読んだ後、めんどくさがることなく物事を進めることができました。
この本を読んだかいがあったなと密かに思いました。めんどくさいと思い後回しにするマイナスな自分が少しでも変われるように今後も頑張りたいと思います。


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text:
スパメッツァオオタカにはなんと5種類の炭酸泉があるそうです。
ではみなさんは炭酸泉にはどのような効果があるのかご存じでしょうか?
今回は炭酸泉の効果を勝手に脳科学で説き明かしていきます。
炭酸泉の一般的な効果とは?
炭酸泉の最大の特徴は、低い温度でゆっくりと長湯することで効果が得られるということです。
低温であっても体の芯から温まり、湯上り後も体が持続してポカポカと温かくすごすことができます。
なぜ炭酸泉は高温でないのに温かさが持続するのでしょう?
まずはお湯に浸かった時の体の反応を考えてみましょう。
お湯に浸かって皮膚表面の細胞の温度が上昇すると、まだ温まっていない他の場所の血液をその周辺に送り込み、温められた細胞から熱をもらい、その熱を汗や呼吸で放散させて、体内の温度を一定に保とうとする作用が働きます。
この作用を引き起こしているのはNO(一酸化窒素)です。
NOは血管を拡張する作用があり、拡張した血管では血流量が増加して、多くの熱を運搬することが可能となります。
このNOの作用によって全身の血液量は増加して体全体が温かくなるのです。
では炭酸泉の場合はどうでしょう?
炭酸にはもともと血管を拡張する作用があります。
炭酸泉に浸かることで、血液内に炭酸が溶け込み、血液中の炭酸濃度が上昇して全身の血管を拡張します。
それによって全身の血流量は増加します。
つまり炭酸泉は温度に関係なく全身の血液量を増加させる作用を持っているのです。
ですから体温より少しでも高い温度の炭酸泉に浸かれば、先ほどの熱による血管拡張に加えて、炭酸による血管拡張が加わり、相乗効果で全身の血液量はよりいっそう増加して、血流促進効果を発揮するわけです。
そのため炭酸泉は40度以上の高温でなくても、38度台の低温で十分に保温効果があるわけです。
ちなみに炭酸は皮膚に接触してもすぐには血管内には溶け込みません。
炭酸が血管に溶け込んで効果を発揮し始めるには数分かかると言われています。
また炭酸濃度が高い方が効果発現までの時間は短く、また効果も高くなります。
ですから高濃度炭酸泉の方が通常の炭酸泉よりも効果的といえるでしょう。
さらに炭酸泉に浸かっている時間が長い方が、より多くの炭酸が血管に溶け込むのでさらに効果的になります。
では実際、炭酸泉は体にどのような効果をもたらしてくれるのかを探っていきましょう。
熱が加わり体温が上昇すると痛みに対する閾値が上昇します。
閾値が上昇するということは、痛みを感じにくくなるということです。
普通のお湯と炭酸泉を比較すると、炭酸泉入浴後の方が痛みの閾値が高くなることが証明されています。
実際に炭酸泉は腰痛や関節痛に効果があるとされています。
人間の体温は36~37度程度で維持さていて、これより高かったり低かったりすると、元に戻ろうとする反応が生じます。
体温上昇が1度以内であれば軽度な刺激、2度以上であれば過度な刺激と感じます。
入浴時間であれば、10分以内であれば軽度な刺激、20分以上であれば過度な刺激と感じます。
このような刺激を受けると、今後再び刺激が来た時により安全に備えられるように体内では免疫反応が起こります。
これによって生体防御の能力を高めるわけです。
免疫力に関係する細胞として有名なのが「NK(ナチュラルキラー)細胞」です。
NK細胞は主に血液中に存在して体中を移動して、がん細胞やウイルスに感染した細胞などの異常細胞を見つけると攻撃して退治します。
普通のお湯と炭酸泉を比較すると、炭酸泉入浴後の方がNK細胞の活性が高まることが証明されています。
血管が拡張して血流が増加すると、当然血液中の老廃物はより多く洗い流されます。
老廃物が洗い流されると皮膚は再生され生まれ変わります。
つまり炭酸泉には美容効果があり、これも証明されています。
“炭酸泉シャワー”を聞いたことがあるでしょうか?
炭酸泉を頭皮にかけると頭皮に炭酸の気泡がくっつきます。
気泡は徐々に大きくなり最終的に頭皮からはがれ落ちます。
その際に頭皮の油脂を一緒にはがし落とします。
また頭皮の角質などのタンパク質もはがれ落ちます。
この効果は特に毛根の部分で際立ちます。
普通のお湯でも似たような効果は認められますが、炭酸泉シャワーでは手を使って頭皮を洗わなくてもただ洗い流すだけでもこの効果がみられるので、普通のお湯よりも明らかに効果的であることが証明されています。
炭酸泉に浸かっていると体中に気泡がくっつきますよね。
この気泡が大切なのです。
頭皮だけでなく手足や体幹の皮膚の汚れも気泡によってはがれ落ちます。
ですから気泡はいじらず放置しておくことをお勧めします。
このほかにも炭酸泉にはさまざまな効果が報告されています。
ですから炭酸泉は人気なのです。
では炭酸泉は脳にとっても効果的なのでしょうか?
炭酸泉の脳科学的な効果とは?
炭酸ガスは脳の血流を左右する最も強力な因子の1つです。
血液中の炭酸濃度が上昇すると脳血流は増加し、炭酸濃度が下降すると脳血流は減少することが知られています。
また脳血流と脳の代謝は相関関係にあります。
つまり脳血流が増加すると脳の代謝は増加する…つまり脳細胞は活性化されて激しく働きます。
一方で脳血流が減少すると脳の代謝は減少する…つまり脳細胞の働きは低下してあまり働かなくなります。
血液中の炭酸濃度を下降させて脳の代謝を減少させる治療は昔から行われています。
頭部を打撲したことによって脳が損傷した場合などでは、人工呼吸器を利用して過換気の状態にします。
過換気とは、通常1分間に20回程度の呼吸回数を、30~40回に増やすことで、二酸化炭素を多量に吐き出させて血液中に炭酸ガスの濃度を低下させます。
これによって脳の代謝を減少させ、脳細胞の働きを低下させて脳を休ませてあげるのです。
無理に脳を働かせると脳のダメージが大きくなってしまうため、脳が損傷から回復するまでは脳が必要以上に働かないようにするのです。
この時同時に全身の体温を低下させると、血管は収縮するので脳血流はますます減少して、脳の代謝をさらに低下させることができます。
この治療法の効果はある程度証明されています。
ではこれとは逆に、炭酸ガスの濃度を上昇させて脳血流を増加させ、脳の代謝を増加させる治療法は存在するのでしょうか?
今回のテーマである炭酸泉を用いて脳血管障害の患者さんを治療したという報告例は数々見受けられます。
どの報告においても「炭酸泉によって脳血流が増加して脳の代謝が増加した」というような結論がなされています。
「日本温泉気候物理医学会」という学会から多くの報告が発表されています。
しかし脳の代謝が増加したからといって、脳血管障害による後遺症が改善するかというと、それは微妙のようです。
当然後遺症が回復した人はいるでしょうが、統計学的に明らかに炭酸泉を用いた治療が効果的であったと強く結論付けるまでには至っていないようです。
実際に炭酸泉に浸かって、脳血流が増加し脳の代謝が増加して、脳が活性化されて頭がすっきりした、脳が活性化された…と感じる人は少ないのではないでしょうか。
それよりも低温の炭酸泉にゆっくり長時間浸かることで、ストレスから解放されて癒されて、なんだか眠くなったと感じる人の方が多いのではないでしょうか。
このようなことが起こる理由は、脳細胞の働きは炭酸ガス濃度だけに依存せず、その他さまざまな要因が関与しているからです。
たとえば炭酸泉によって自律神経も影響を受けます。
自律神経には交感神経と副交感神経の2種類が存在します。
この2つの神経は相反する働きをしているので同時に働くことはなく、どちらかの神経が働いている時はもう一方の神経は休んでいます。
交感神経は体を活発に働かせる神経です。
炭酸泉に入浴中は体が温まり、脳は戦闘モードになるので交感神経が盛んに働いています。
交感神経が興奮状態になると、血圧が上がり、脈拍が早くなり、汗を大量にかきます。
もう1つの副交感神経は体を休ませる神経です。
炭酸泉から出た後は、脳はリラックス状態となっているので、副交感神経が盛んに働いています。
副交感神経が興奮状態になると、血圧が下がり、脈拍が遅くなり、汗はほとんどかきません。
サウナと自律神経の関係については、こちらの記事もご参照ください。
参考【サウナの脳科学】サウナのあとは何を食べる?何を飲む?サウナ飯を勝手に脳科学で探る
どうしてサウナのあとはお腹が空いて、サウナ飯を食べたり飲んだりしたくなるのでしょう?   そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。   このブログでは脳神経外科 ...
この自律神経の働きによって脳の代謝は大きく影響を受けます。
ですから炭酸泉に浸かると、脳血流が増加して脳の代謝が増加し脳が活性化するのは確かなのですが、この効果がどのくらいの時間持続し、脳の働きにどのくらいの影響を与えるかを判定するのは、現実的にはかなり難しいわけです。
しかし興味深いのは、ある研究は炭酸泉といっても「花王バブ」を使用して成果を報告しています。
花王バブは炭酸ガスを発生させる入浴剤で、簡単に手に入り自宅でも使用可能です。
ですから脳や全身への炭酸泉の効果を期待するのであれば、なにも銭湯に行かなくても、自宅で花王バブの入浴剤を毎日使用すればよいのです。
しかしこれではなにか味気ない気もしますよね。
銭湯にわざわざ行って炭酸泉に浸かってこそ意味があるんじゃないの?
そのように思っている人も多くいるはずです。
銭湯の雰囲気、炭酸泉だけでなくサウナに入ったり、うたた寝湯でゴロゴロしたり、そのような癒しの時間こそが脳内麻薬を激しく分泌させ脳を活性化するのです。
“サウナにおける脳内麻薬の脳科学”についてはこちらの記事もご参照ください。
参考【サウナの脳科学】COCOFUROたかの湯のミュージックロウリュを勝手に脳科学で探る
COCOFUROたかの湯のミュージックロウリュはなぜ多くのサウナ―を惹きつけるのでしょう?   そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。   このブログでは脳神 ...
ですからあまり科学的、医学的な根拠にばかりとらわれず、脳のおもむくまま炭酸泉に浸かってみてください。
脳は理屈で説明できるほど単純ではありません。
脳の複雑な回路や働きを一生懸命理解しようとしても限界があります。
炭酸泉に浸かっていると気持ちよくて癒される~
これこそが脳にとっても最も大切であり、脳科学的な炭酸泉の効果なのです。
今回は「炭酸泉は本当に効果的なのか?」について一般的な効果と脳科学的な効果について探ってみました。
いかがだったでしょうか?
なんだかあまり明確な結論はでませんでしたが、とにもかくにも炭酸泉は脳や体に良いことはあっても悪いことはあまりなさそうなことは確かです。
銭湯に行ける日は、炭酸泉に浸かってサウナで蒸されて癒されてください。
忙しく銭湯に行けない日は、自宅の湯船に花王のバブを投入して自前の炭酸泉で癒されてみてください。
きっと自分なりの炭酸泉の効果を実感できるはずです。
自分のお気に入りの銭湯である「COCOFUROたかの湯」にも炭酸泉があります。
サウナに入る前、入った後にのんびりと炭酸泉で汗を流し、ぼーっとして過ごす時間は至高の時間です。
“COCOFUROたかの湯”についてはこちらの記事もご参照ください。
参考【サウナの脳科学】COCOFUROたかの湯のミュージックロウリュを勝手に脳科学で探る
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サウナにばかり注目せず、ぜひ炭酸泉に浸かってのんびりすごしてみてください。
ちなみに炭酸泉は飲んでも効果的なのでしょうか?
炭酸水を飲むと、胃や腸の血管を拡張させて消化運動を活性化させます。
さらに冷たい液体であれば、炭酸でなくても消化運動を活発にするので、冷たい炭酸水であればより効果的です。
食事の前にシャンパンやビールを飲むと、食欲増進するのはこのためです。
しかし炭酸水は多量に飲むと、胃の中で炭酸ガスが膨れ上がって満腹感を生じやすくするので、飲みすぎには注意が必要です。
なんでもやりすぎはよくないですね。
「炭酸泉」についてもっと知りたい方は、こちらの書籍がお勧めです。
ぜひ参考にしてみてください。
“炭酸泉の脳科学”のまとめ
炭酸泉の効果を勝手に脳科学で説き明かしてみました。
銭湯に訪れると、多くの施設で炭酸泉を見かけます。
炭酸泉は低温で長時間入浴するのが効果的です。
炭酸泉は血管を拡張し血流を増加させることで、体にさまざまな効果を生み出します。
炭酸泉の脳への効果は確定的でなく微妙なのが現状です。
しかし科学的、医学的な炭酸泉の効果にとらわれすぎず、実際に炭酸泉で癒されながら、その効果を実感してみてください。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
今後も長年勤めてきた脳神経外科医の視点からあなたのまわりのありふれた日常を脳科学で探り皆さんに情報を提供していきます。
最後にポチっとよろしくお願いします。
▶脳神経外科専門医でアラフィフおじさんの「へなお」です。▶日々脳の手術、血管内治療、放射線治療を中心に某総合病院で勤務医をしています▶一般の方でも脳についてわかりやすく理解していただけるように、あなたのまわりのありふれた日常を長年の経験からつちかった情報をもとに脳科学で探っていきます▶多くの方に脳に興味をもっていただき、少しでもこれからの生活の役に立つ知識をつけていただければと思います!
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▶脳神経外科専門医でアラフィフおじさんの「へなお」です。▶日々脳の手術、血管内治療、放射線治療を中心に某総合病院で勤務医をしています▶一般の方でも脳についてわかりやすく理解していただけるように、あなたのまわりのありふれた日常を長年の経験からつちかった情報をもとに脳科学で探っていきます▶多くの方に脳に興味をもっていただき、少しでもこれからの生活の役に立つ知識をつけていただければと思います!
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