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ネットの書き込み炎上・風評被害対策の実態調査2015
1.企業規模別に見る「ソーシャルリスク対策」
2.業種別に見る「リスクだと判断できる内容」
3.業種別に見る「自社に関する書き込みチェック状況」
1.企業規模別に見る「ソーシャルリスク対策」
まずは、各企業が行っている「ソーシャルリスク対策」を、企業規模別に見ていきましょう。
こちらの調査結果からは、やはり規模が大きな会社の方が、ポリシーやガイドライン制定・リテラシー研修に力を入れていることがわかります。
これは、規模が大きいほど意識が高いというよりは、規模が大きくなればなるほど社員全員の動きを把握するのが難しくなるためだと思われます。
実際、ソーシャルリスクとなりうるものに、お客様からのクレームなどの第三者の投稿だけでなく、例えば「社員による不満のつぶやきや情報漏えい」も大きなリスクになりえるので、その辺りに対する懸念も含まれていますね。
2.業種別に見る「リスクだと判断できる内容」
次に、各企業が「懸念しているソーシャルリスク」を、業種別に分類して見ていきましょう。
こちらも興味深い結果が出ています。まず全体的に、「製造業(食品系)」や「小売・飲食」、「不動産」「広告・マスコミ」「事業所向けサービス(BtoB)」といった業種が、複数の事柄を「ソーシャルリスク」として懸念していることがわかります。
また細かい項目を見ていくと、例えば「お客様からのご指摘・クレーム」を最も懸念しているのは「食品系」で、逆に「情報漏えい」を「商社」や「広告・マスコミ」「事業所向けサービス(BtoB)」などの企業が非常に気にしていることがわかります。
もちろん全てがリスクであり、それぞれの対策を取る必要がありますが、やはり企業にとって最も危険だと認識している事柄は異なってくるので、特に力を入れるポイントが変わってきますね。
3.業種別に見る「自社に関する書き込みチェック状況」
自社に関するインターネット上の書き込みチェックするかどうかを業種別に見ると、書き込みチェックが多く行われているのが製造業(食品系)で、9社中8社(88.9%)が実施しているという結果となりました。
次いでその他消費者向けサービスと金融・監査法人・コンサルティングが71.4%と並び、小売・飲食においても70%が実施していることが分かりました。逆に、広告・マスコミや、IT・情報・通信は、自社に関する書き込みはあまりチェックしないという結果が出ています。
こうしてみると、業種によってかなりの差が出ていることが分かります。一般消費者との接点が多ければ多いほどインターネット上の書き込みをしっかり把握しているようです。
企業によって「リスク」と認識しているものは異なっており、またそれぞれ異なるアプローチをとる必要があります。
ソーシャルリスク対策の難しいところは必ずしも「正解」がないことで、例えば一度うまくいった対応も、同じ現象が起きた際にまた有効かと言われると、そうでもないケースが多々あります。
そういった難点もあり、リクス管理には多くの企業が頭を悩ませているところですが、それでも何かしらのルールを作って対策を取っておくことで、実際に問題が発生した際の対応速度に差が出るので、準備だけは怠らないようにしておきたいところですね。
今回の記事ではデータの一部を公開しましたが、他にも企業のソーシャルリスク対策の現状を読み取ることができるデータがたくさん詰まっていますので、全体のレポートにご興味がおありの方は下記リンクよりダウンロードしてください!
ネットの書き込み炎上・風評被害対策の実態調査2015の無料ダウンロードはこちら
http://social-listening.jp/freedocumentation
以上、『「お客様からのクレーム」「従業員の情報漏えい」…どこからがソーシャルリスク?企業アンケート結果を大公開』でした。
この記事を書いた人:ソーシャルメディアラボ編集部
企業のWeb担当者様が積極的にSNSをビジネス活用していけるよう、ソーシャルメディア関連の「最新ニュース」「運用ノウハウ」「事例・データ」の情報を素早くキャッチしてお届けします。
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自分にぴったりのものができる
防音グッズを自作すれば、自分にぴったりのものを作れます。
市販されているものだと、微妙に自分の思っているのと違うということがありえます。
例として、以下のような内容がありますよ。確認しておきましょう!
防音マイクを買ったけど、口の形が微妙に違うため、フィットしない
この防音ボックスは私の家にはちょっと大きくて、設置できない
防音グッズを自作すれば、このようなお悩みも解決できます。
サイズや形はすべてあなたの思い通りにつくることができますからね!
自宅カラオケ用に防音マイクを作ろう!
それでは早速、実際の防音グッズの作り方を説明します。
まず、一つ目は「防音マイク」です。「消音マイク」や「ミュートマイク」とも呼ばれています。
防音マイクとは、その名の通り、音量ボリュームを小さくするマイクのことです。
一般的なマイクの音を拾う部分にカバーが装着されており、その部分を口にはめて使うことによって、防音できる仕組みになっています。
カバーがあるだけで防音効果があり、自宅でも心置きなく歌えるのは嬉しいですよね♪
一人deカラオケDX【ヒトカラ】【防音マイク・エコー調整】
防音マイクは100均の材料で作れる!
ただ、そんなに使う頻度も高くないし、安く済ませたい!というあなたには、100均の材料で防音マイクを作ってみるのもおすすめです!
防音マイクの材料は以下の通りです。すべて100均と自宅にあるものでOKですよ♪手軽に済ませられるのが嬉しいですね!
スキマテープ(5メートル)★
★印をつけた、「メガホン」と「フロアマット」、「スキマテープ」は100均で買うことができます。選び方のポイントを説明しますね。
「メガホン」は、防音マイクの母体になります。そのままの形で使用するのではなく、はさみで切って使用します。そのため、軽くてはさみで加工しやすいものを選んでくださいね。
「フロアマット」も、メガホン同様はさみで加工して使うので、あまりゴツイものではなく、扱いやすそうなものを選びましょう。
「スキマテープ」とは、窓の隙間をふさぐテープのことです。20~25cmのものを20本くらい使用するため、5mくらい必要になります。
それ以外はすべて自宅にあるものでOKなので、なんと330円(税込み)でできちゃいますね!
市販だと5,000円くらいかかることを考えると、とってもお得です。
タオルは自宅にあるもので大丈夫ですが、一番外側にくる部分ですので、見た目にこだわりたい方は、お気に入りのものを選んでくださいね!
100均の材料で防音マイクを作る方法!
それでは、防音マイクの作り方を詳しく見ていきましょう!ポイントも抑えていきますね。
1.メガホンを口元に合うようにカットする
市販の防音マイクを見ると、口元にフィットする形になっています。人それぞれ顔の形が異なりますので、あなたの口元にぴったりフィットするようにはさみでカットしてください。
最終的にタオルを巻くので、けっこう深めにカットして大丈夫です。
ぴったりフィットするようにカットすれば、防音効果が高まります。
市販のものだと、どうしても微妙にずれが生じてしまいますが、自作すれば自分にぴったりのものができます。自作するからこその嬉しいポイントですね!
2.スキマテープをメガホンの口元から先までの長さ(20~25cmくらい)に20本切る
スキマテープが少し余ると思いますが、それもあとで使うので、捨てずに取っておいてください。
3.切ったスキマテープをメガホンの内側に貼り付けていく
できるだけ間隔をつめて、全体に貼ってください。
貼っていくと、だんだん口元の方がぐちゃぐちゃになってきますが、気にしなくて大丈夫です!(むしろギュウギュウにつめこむとよいです)
どうしてもできてしまうすきまには、はみでたテープや、先ほど余ったテープを切って貼って、とにかくメガホンの内側が見えないくらいに貼ってください。
4.適当にカットしたフロアマットを丸めて、メガホンの内側に入れる
フロアマットが大きければカットして、メガホン型に丸めます。丸めたものをメガホンの内側に入れます。
外にはみ出た部分は、外側に裏返して、余分な部分ははさみでカットしてください。
5.折り返したフロアマットの端を、ガムテープでとめる
見た目より、使いやすさが大事なので、うっとおしいピロピロした部分をガムテープで適当にとめてください。
6.余ったフロアマットを小さくカットし、口元の部分のすきまにつめて、ガムテープでふさぐ
余ったフロアマットを小さくカットして、丸めて、口元にできたすきまに入るだけ入れてください。
そして、最後に口元を覆うようにガムテープでとめましょう。
7.タオルをメガホンの中に入れて、出た部分は外側に巻きつけて、輪ゴムでとめる
タオルの役割は口元の保護することと、吐息で濡れるのを吸収することです。
こちらのタオルは、定期的に交換することで清潔に使えますよ。
全体的に言えることは、きれいにつくろうとしないで大丈夫ということです。見えるのは、最後のタオルの部分だけですからね!
それよりは、「すきまがないように埋める」ということを意識すると、防音効果の高いマイクが出来上がります。
こちらの自作の防音マイクの防音効果は、かなりのものでした!
市販の防音マイクと比べても劣りません。自作なのに驚きですよね。
具体的に言うと、カラオケで歌うように大声を出しても、普通に話しているときの声くらいになります。
大声が会話のときと同じくらいの声量になるのであれば、アパートでも気にせず歌うことができますね。
防音マイクにも、以下のような問題点があるようです。
呼吸をするのにコツが必要
ずっと持っていなければいけない
当たり前ですが、このマイクを口元におさえつけたままだと口呼吸ができません。息を吸い込みたいときは、マイクをタイミングよくさっと離す必要があります。
慣れてしまえば簡単ですが、コツをつかむまでは少し大変かもしれません。
こちらも仕方ないのですが、声がこもったように聞こえるため、気持ち悪く感じるかもしれません。
あくまで歌の練習が目的という方は、このままで問題ないでしょう。ただ、カラオケのように気持ちよく歌いたいという方もいますよね。
そんな方には、小型のマイクを仕込むという方法があります。マイク端子に差し込めば、自分の声をイヤホン越しに聴いたり、録音したりすることもできます。
当たり前ですが、マイクはずっと持っていなければなりません。そのため、鼻歌気分で、別の作業をしながら歌うということはできません。
別の作業をするわけではなくても、防音のためにはずっと口元をおさえている必要があるので、ちょっと手がつかれるかもしれません。
以上のことから、防音マイクは、こんなあなたにおすすめです。
とにかく安く済ませたい
今すぐ簡単に防音グッズを作りたい
自宅に防音室を用意するスペースがない
カラオケのように気持ちよく歌うというよりは、歌の練習がしたい
自宅カラオケ用に防音室を作ろう!
次にご紹介するのは、防音室です。防音室と言っても、折り畳みができるもので、調べた中で簡単にできそうなものをご紹介します。
折り畳み式防音室とは?
折り畳み式防音室とは、その名の通り、簡単に折り畳んで運ぶことができる簡易的な防音室です。
ネットで紹介されている自作の防音室の多くは、壁にベニヤ板を使っていましたが、ベニヤ板はけっこう重く、移動も加工も大変です。
今回紹介する折り畳み式防音室は、壁が段ボールでつくられているため、引っ越しのときはもちろん、普段の掃除のときでも簡単に移動できます。
自宅に本格的な防音室をつくるには、数百万単位でお金が必要になりますが、こちらの方法で作れば約5万円でできます。
それでもちょっと高いと感じる方もいるかと思います。ただ、一度防音室を作れば、その後は音漏れを気にすることなく、自宅で何度でも無料で歌の練習ができます。
長い目で見れば、毎回カラオケボックスに行くよりは、ずっと安く済むのです。
自宅に防音室をつくる際の費用についてはこちらの記事も参考にしてください。
自宅にカラオケルームを作る⁉それが無理でも楽しめるグッズはある⁈
カラオケが好きな人は多いですよね。海外でも「カラオケ」で通じるようなので、音楽に合わせて歌うことは、日本人だけでなく世界中で愛されているんですね。 若い人よりも年配の方のほうが、「カラオケが趣味」という人は多いかもしれません。 ...
soba-azumino.jp
折り畳み式防音室の材料は以下の通りです。防音マイクよりも馴染みのないものが多いですが、すべてホームセンターで入手できます。
ロープ(吸音材張り付け用)
この中で費用の半分以上を占めるのが「吸音材」です。
安く済ませたい方は、段ボールで作る方法もあるようですが、非常に手間と時間がかかります。
1枚つくるのに1時間以上かかり、これを100枚近くつくる必要があります。
そのため、今回は、市販の吸音材を使ってつくる方法をご紹介しますね。
1.段ボールで壁を作る
段ボールを二枚重ねにして、壁をつくります。段ボールは強力両面テープで張り付けてください。
壁の高さは、自分の身長+30cmくらいでOKです。
2.出入り口をカットする
3.壁の外側に支柱となる角材を張りつける
壁の外側に、角材を8本ガムテープで張りつけて支柱にします。
4.壁の内側に吸音材を張り付ける
1の段ボールと吸音材に、目打ちで穴を空けます。その穴にロープを通して壁に張りつけます。出入口の部分はカットします。
5.壁の外側に遮音材を張り付ける
遮音材を適当な長さにカッターで切り、強力両面テープで壁の外側に張り付けます。出入口の部分はカットしましょう。
壁と同じやり方で、天井を作っていきましょう。
8.マットの上に防音室を組み立てる
10.防音マットを敷く
このように、基本カッターとガムテープで作ることができるので、工作感覚でできます。
一人で作るとしても、1週間あれば完成できるでしょう。
こちらも、防音効果は高いです。防音室内でかなり大きな声を出したとしても、隣の部屋に行ってしまえばほとんど聞こえなくなるようです。
これなら安心して大きな声で歌うことができますね。
アパートに住んでいる場合も、隣の家の人に聞かれるかもという心配をしなくても済みそうです。
こちらの折り畳み式防音室には、以下のような問題点があります。
本格的な防音室を自作するよりは簡単にできるとはいえ、先ほどご紹介した防音マイクに比べると、かなりつくるのが大変です。
工作が得意な方なら問題なくできるでしょうが、工作があまり得意でない方や慣れていない方には少し難しいかもしれません。
分解できるし、移動もできるので本格的な防音室を設置するよりはかなり省スペースで済みます。
ですが、完成すると電話ボックスくらいの大きさ(0.5畳くらい)はあるので、それなりの広さは必要になります。
自宅に本格的な防音室をつくるのに、数百万単位でお金が必要になることを考えれば格安ですが、それでも5万円くらいはかかります。
これはけっこうな大金ですから、作るにはそれなりの覚悟が必要ですね。
折り畳み式防音室は、どのような場合におすすめなのかまとめてみました。
カラオケで歌うときと同じように気持ちよく、歌いたい
声がこもったり、息苦しかったりするのはどうしても耐えられない
防音室が欲しいが、引っ越しをする予定がある
絶対ではないですが、これらが当てはまる場合は、特に折り畳み式防音室がおすすめです。
自宅カラオケ用防音グッズは自作できる
防音グッズを自作すれば、費用は安く抑えられ、自宅で好きなときに歌うことができる
防音グッズを自作することで、自分にぴったりのものができる
防音マイクは、とにかく安く簡単に作りたいという方におすすめ
折り畳み式防音室は、カラオケのように気持ちよく歌いたいという方におすすめ
大きな声で歌うことは、日頃のストレス発散になります。また、防音グッズを使えば、歌の練習も自宅で気兼ねなくできますね。
ぜひこの記事を参考にして、あなたにぴったりの防音グッズを作って、自宅でカラオケを思いっきり楽しんでください♪
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料理は身体を使った遊び
-どうしてそこまで、「料理」という営みにこだわるんでしょう?
山口 「料理」っていうと、どうやって美味しいものをつくるかばかり語られるじゃないですか。でも、私にとって味は結果論なんです。
木に例えるなら、美味しい料理をつくるためのレシピは葉っぱでしかなくて、根っこや幹の話はされていない。じゃあ、根っこや幹がなにかというと、「なぜ料理をするのか」という部分なんです。
-なぜ料理をするのか。
山口 はい。私が「なぜ料理のするのか」といえば、楽しいからなんですよね。
私にとって、料理は遊びです。遊びって、いくらやっても苦じゃないですよね。私、とにかく寝ても覚めても料理のことばかり考えてる。眠る前も、明日の朝ご飯のことを考えているし、昼ご飯を食べてるときも、「今日の夜ご飯何にしようかな」って考えてるんです。
-食べることではなくて、料理っていう行為自体が楽しいんですか?
山口 そうですね。ものづくりをしている感覚に近いかも。私、粘土遊びとか絵を書くとか木工とか、手遊びが小さい頃から好きだったんです。その延長線上に料理があったんでしょうね。
初めて料理をしたのが7歳の時なんですけど、「あんなにかたい人参が、茹でたら甘くなるし、柔らかくなる!」って、衝撃を受けたんです。普段食べてるものがこうやって出来てるんだって、裏側を知れたみたいな気がして。それで、色々工夫しながら料理をするようになりました。
今でも、にんにくを刻んで、フライパンに油を入れて炒めてるときの、見た目とか香りとか、ジュクジュクっていう音とかが好きなんですよね。
-まさにものづくりだ。
山口 そう。料理って、すごくフィジカル(身体的)な行為です。旅とか、犬と遊ぶとか、洋服を着るとか、いろんな身体を使った遊びがあるけど、その楽しさって、自分じゃないなにかと触れ合う楽しさですよね。私にとっては、その行為で一番しっくりくるものがたまたま料理だったんです。
料理を通して、生きていることの手ごたえを感じる
山口 それに、料理はなくなるから楽しいんですよ。
-なくなるから楽しい?
山口 うまくつくれたとしても、厳密に言えば二度と同じ料理はつくれないじゃないですか。外食だって、いつも通ってるいつもの店の味も、絶対微妙に違うはずだし。そもそも、自分が明日生きてるかどうかも分からない。だからこそ料理は一期一会で、切なくて、楽しいんですよ。
それは、良い小説と出会って、「読み終わりたくない!」って思う気持ちに近いかも。素敵なものに触れられている嬉しさと、終わってしまったらもう二度と出会えない切なさのような感覚です。
山口 そうですね。料理は「生死」にすごく近い場所にある営みです。ピンピン生きてるあさりをお鍋に入れて、コトコト茹でてぱかって開いたき、「あ、死んじゃった」って思う。私たちは生きているものを食べて生かされてるんだなって気づかされます。
-当たり前のようですけど、料理という営みって、単に生存するために栄養を摂取するためのものじゃないんですね。
山口 はい。料理は生きている手応えを感じさせてくれるものだと思います。料理の時間をなるべく節約して、効率よくつくることを目指す人もいますけど、それって生きる手応えを切り崩してるように思えてしまうんですよね。
私、「料理をやってる姿が楽しそう」って周りに言われるんです。それは、料理を通して生きる手応えを感じてるからなんだと思います。そんな私の姿を見て、「自分もやってみようかな」って、楽しく料理をする人が連鎖していったら嬉しいですね。
自分がどれだけご機嫌でいられるか
-よく、「好きなことを仕事にしないほうがいい」という意見も聞きます。山口さんは、それだけ好きな料理を仕事にして、大変さはないですか?
山口 ぜんぜんないです。「いっぱい仕事すればいっぱい料理つくれる!」みたいな感じです。つらいのは、仕事で試作すぎて「お腹いっぱいだなぁ」ってときですね(笑)。
私、生きるうえで「どれだけご機嫌でいられるか」を大事にしているんです。
-どれだけご機嫌でいられるか。
山口 つまらなかったり、つらかったりする時間より、楽しく生きている時間を増やしていきたい。だから仕事も、自分がご機嫌でいられるものや働き方を選んでます。
だから、自炊もご機嫌になれないんだったら無理にやる必要ないと思うんですよね。最近って、「丁寧な暮らし」とか「インスタ映え」みたいなことが強調されて、外食とかレンジでチンする料理ははだめだ、みたいな風潮もあるじゃないですか。
でも、ぜんぜんそういう日があっていいと思う。「今日は自炊めんどくさいな」と思って、日高屋で野菜タンメン食べて「うまいな」って満足する日があってもいいんです。
-山口さんも「日高屋で野菜タンメン」、みたいな日があるんですか?
山口 もちろんありますよ! そう言うとびっくりする人がいるんですけど。お風呂洗うのがめんどくさい日があるのと同じように、私だって料理するがめんどくさい日はあります。
それでも、料理はめんどくさいだけじゃなくて、自分をご機嫌にしてくれるっていう、選択肢があることを知ってるのが大事で。私はいつも自炊しましょうと提案しているわけじゃなくて、自炊で人生の手応えを感じることができる、選択肢があるということを伝えていきたいんですよね。
安定よりも、自分が得意なことを選んだ
-「どれだけご機嫌でいられるか」を大事にされているということでしたが、働き始めてから仕事はずっとご機嫌だったんですか?
山口 いや、私も社会人になってすぐはご機嫌じゃなかったです。
就活のときは、やりたいことが明確に見えていたわけじゃなくて。ぼんやりと「面白いコンテンツをつくりたいなぁ」と思っていたから、小さな建築系の出版社に入ったんです。そこでは書籍企画、編集、校閲、DTP、営業まで全てを担当していました。
すごくいい会社だったんですけけど、私、仕事が全然うまくいかなくて。そもそも建築に興味が持てなかったんですよね。「この仕事、私より向いてる人がいるな」っていつも思ってました。
山口 会社に入ってはじめの1ヶ月って、指示を受けながらちょこちょこ手を動かしたくらいしかできないじゃないですか。ほとんど役に立ってないような状態だったのに、給料日には口座に十数万が振り込まれていて。先輩達が汗水たらして働いて稼いだお金を、なにもしない私がもらえてる、ということに違和感を持ったんですよね。
きっと、1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月とお給料をもらっていたら、その違和感もなくなっていくんだろうなって。でも私は、得意ではないことでお給料をもらいながら働くことへの違和感を、忘れたくなかったんですよね。
-その働き方は、山口さんにとってご機嫌な状態ではなかったんですね。
山口 そうなんです。私の働き方に大きな影響を与えてくれたある方が、「世の中は壮大な役割分担だ」って言ってました。一人ひとりが全員ちがう存在で、私が得意なことは誰かが不得意なことだったり、誰かの不得意なことは私の得意なことで。だから上手に役割分担できれば、世の中はめちゃくちゃうまく回るはずだ、って。私もほんと、そう思うんです。
私は料理はもちろん、人を楽しませることだったり、楽しく何かを伝えることだったり、企画を考えることだったりが得意なんです。そういう得意なことが活かせる仕事は、他にあるんじゃないかなって思って。それ以降、「食」と「伝える」をかけあわせたような仕事をするようになったんです。
-お話を聞いてると、山口さんはいわゆる「履歴書に書く肩書き」みたいなものにこだわってない印象を受けます。
山口 はい。フリーランスか、社長か、会社員か、アルバイトかなんて、正直なんでも良くて。ただ、自分がご機嫌に全力投球できる働き方が、フリーランスの自炊料理家だったっていうだけです。
履歴書もレシピも、ただの紙切れじゃないですか。履歴書に穴があっても、まわりからなんて言われても、今日美味しいもの食べることができればいいじゃん、って思います。
-履歴書にも料理にも、正しいレシピみたいなものはない?
山口 ないない。こうしなきゃダメとか、一回うまくいかなったらもう失格! とかないですよね。料理だったら、いろんな野菜で照り焼きをつくってみるとか、生姜焼きつくってみるとか、なんでもやってみたらいいんです。仮にそれが美味しくなくても、楽しいじゃないですか。
人生も料理も、「レシピがないからできない」っていうのはもったいない。自分で工夫してつくることができるのが楽しいので。
-一方で人生も料理のように、誰かが決めたレシピ通りに歩まないと怖い、と言う人もいると思います。その点、いきなり転職とか海外に行くのはハードル高いけど、自炊はレシピ通りの人生からはみ出す、今日からできる一歩ですね。
山口 たぶん学校教育を通じて、みんな「先生がいて、教科書があって、答えを教えてもらえる」みたいな状況に慣れすぎてるんですよね。そんな人にとって、自炊はそれまで他人にまかせていたことを自分でやってみるきっかけになると思います。
それに、キッチンでなら何者にだってなれるんですよ。何にも法律の知識がない人が「今日から弁護士になります!」って、無理じゃないですか。でも料理なら、「よし、今日はイタリアンシェフになろう!」とか、「メキシコ人になってタコスをつくろう!」とかできるわけです。それって、めちゃくちゃ自由で楽しいと思いません?
料理で、ご機嫌に生きる人がたくさんいる未来を
-書いていただいたプロフでは、「お家の料理は『やらなくてはいけないもの』から『やりたいこと』に変わっていくべき」と書いていますね。
山口 そうですね。現代人ってどんどん忙しくなっていて、このままいくと、料理人口はどんどん減るはずです。50年先か100年先に「昔の人って、料理してたらしいよ」みたいな状況になることだってあり得ます。
だって、みんな忙しいじゃないですか。たとえば1日8時間働いて、通勤が2時間、睡眠が8時間だとして、残るのは6時間なわけですよね。その6時間をなにに使うかといったら、Netflix とか YouTube とかゲームとか、面白いコンテンツが山ほどあるから、そっちに時間を割きたくなるのは当然な気がするんです。
でも私は、料理という営みに、そうしたコンテンツにはない豊かさを感じています。それは、最初に言ったように、自分でなにかをつくりだす楽しさや、生きていることの手応えを感じることの喜びを感じることができるからです。
そうした豊かさを、一人でも多くの方に体感して欲しい。そして50年先か100年先に、料理をすることでご機嫌に生きる人がたくさんいる未来をつくりたい。
そんなことを思いながら、みんなの自炊のファーストステップをつくる活動に取り組んでいるんです。
(執筆・撮影:山中康司)
山口祐加さんの新刊『ちょっとのコツでけっこう幸せになる自炊生活』、予約受付中!
12/13発売の新刊『ちょっとのコツでけっこう幸せになる自炊生活』が予約受付中です。この本では山口さんが今までnoteでまとめてきた、シンプルだけれど満足できるおうちご飯のアイデアを軸にほぼ新作のレシピ50個をご紹介しています。
(山口さんのコメント)
レシピ本というよりも「自炊をする、ちょっとゆたかな暮らし方を提案する本」と言ったほうがしっくりくるかもしれません。お家ごはんの機会が増える今、作っていて疲れない、食べてほっとする料理がますます必要とされていると思います。疲れて帰ってきても、自分の料理に癒される。そんな生活は、ちょっとのアイデアがあれば手の届く距離にあります。ぜひ手に取ってみてください!
WRITTEN BY山中 康司
生き方編集者として、ひとの人生の物語を「ともにつくる」「語り合う場をつくる」「伝える」活動に取り組む。今の関心領域は「ローカル」「ものづくり」「暮らすと働く」。関わっているプロジェクトは、「グリーンズ求人」「ほめるBar」など。 https://note.com/kojiyamanaka


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5/25「Megriba Digital Cafe」を開催しました
5/25「Megriba Digital Cafe」を開催しました
2022年5月25日(水)に、 Megriba Digital Cafe を開催しました。
「Megriba Digital Cafe(メグリバデジタルカフェ)」は、山口のデジタル人材ネットワーク「Megriba Digital Network」が、「みんなでつくる、リアルで会える・学べる・交流の場」として開催しているイベントです。
Megribaを運営する中で、IT、Web系の事業をしている方や、勉強中の方にたくさんお会いしました。
IT、Web系の方々と一緒に、リアルのつながりを持ちながら学びや情報交換をする場を作りたいと思い、デジタルカフェを始めました。
株式会社ブイク 代表取締役の弘中明彦さんにご協力いただきながら運営しています。
プレ開催3回目は、5名(うちオンライン1名)の方にご参加いただきました。
テーマは「掛けテック!」ということで、「観光 × テクノロジー」についてミニアイデアソンをおこないました。
山口の観光の課題を出したり、デジタル技術を用いた対策をディスカッションしたり…
話していくうちに、山口の観光や周遊に便利なWebサイトやツールが実はすでにあることがわかってきました。
山口の観光資源についても、地元では当たり前だと思っていても観光客にとっては魅力的に感じるところがたくさんありそうです。
終盤では「PR不足を解決するにはどうしたら良いか」についてディスカッションし、熱い時間となりました。
プレ開催期間の経験を生かして、次回からはもっと興味を持ってご参加いただけるようなイベントにできるよう企画してまいります。
アイデアやコラボ相手はいつでも募集中なので、やりたい企画をお持ちの方はぜひご連絡ください!
次回は6月下旬に開催。
「Webサイト制作」をテーマに、LT(ライトニングトーク)や既存サイトのレビューなどをおこなう予定です。


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-ポストシーズンで勝ち抜くには連勝することが必要になりますが、チームとしてその手応えは感じていますか?
怪我人も戻ってきたので、これでやっと全員で戦えると思います。一戦一戦、大事に戦っていくしかないですね。
-仲村選手自身、いくつかのチームとHCでプレーしてきましたが、浜口HCのチームにはどのような印象を持っていますか?
(このチームは)そんなに点を取るチームじゃないですね。ディフェンスで頑張って、みんなでパスを回してシュートを決めていくというスタイルなので。僕はこういうバスケットは初めてだったので。何年か、速攻のチームでやっていたので、新鮮でしたね。
-ベテランの選手にはいつも聞くのですが、キャリアの終盤に差し掛かる中で、自身の引退後について考えたりしますか?
あと何年できるか分からないですけど、引退したら、指導者のほうに回りたいですね。
-今現在、選手としても、コーチング的な観点というか、客観的な視線で試合を見ている部分はありますか?
そうですね、ボールが無いところでの動きは見ていたりします。
-チームの話に戻りますが、残り4試合、その後プレイオフへ突入します。自身のプレーも含めて、ポストシーズンの戦いのイメージは出来ていますか?
レギュラーシーズンとプレイオフはまた全然違うものだと思うので、1戦目を取って勢いに乗っていきたいと思います。
-去年は滋賀との激闘で敗れました。やはりそのような悔しさが、勝利へのモチベーションとなるでしょうか?
去年の滋賀との戦いは悔しかったです。滋賀には負けたくないというのはありますね。
-キャリアを振り返ると、パナソニックでは優勝はありませんが、大阪時代に2度、優勝を経験しています。優勝を経験している立場として、このチームで優勝したいという気持ちはありますか?
それはありますね。もう1回、あの有明の舞台に立ちたいと思ってます。
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新潟アルビレックスBB
マット・ギャリソンHC
-今日の試合の総括について
3Qまではとてもいいゲームが出来たと思います。あとは最後をしっかり締めていく方法というものをチームとして見つけ出さなければいけないと思います。1試合だけでなく、2試合連戦のスケジュールの中で2試合目の最後をしっかり締めていく方法です。
ただ昨日のゲームの後で、気を引き締めていい出だしをしてくれた我々の選手達をすごく誇りに思いますし、試合を通じてエネルギーがあり、ずっと声を出し続けてくれました。そのような選手達の姿勢は評価したいと思います。
4Qが9-24という数字になってしまっては、勝つのはなかなか難しいです。要所で決めきれませんでしたが、FTは全体的には良かったと思います。今シーズンは終盤のFTで勝ってきた試合も多々ありましたから、この試合だけを取って、FTがダメだったと責めることは出来ないと思います。
すごくフィジカルな試合だったというのが、総括になります。
-4Qに9点しか取れなかった失速の原因は?(新聞)
単純に、ゾーンに対するオフェンスが有効でなかったということです。インサイドをしっかり守っていましたし、外のシューターに対してもクローズアウトを激しくしてきました。それに対して我々のゾーンオフェンスが機能しなかったことに尽きると思います。
-ゾーンに対する対策は無かったのでしょうか(新聞)
もちろん策は講じていましたし、インサイドにはアタックしていたのですが、シュートが入りませんでした。意識しすぎずに、時間をかけることなく普段通りのオフェンスをするべきだったのかもしれませんが、インサイドのシュートが入らないと、外のシュートにもプレッシャーがかかってきて、全体的にシュートが落ちるという状況になったと思います。
-昨日はディフェンスで勝利し、今日も第3Qまでは50点に抑えていました。しかしその後の15分(第4QとOT)で40点を奪われた訳ですが、この要因は?(バスナビ)
ファウルトラブルに陥ってしまったことで、それまでアグレッシブだったディフェンスが徐々にアグレッシブにプレーできなくなり、そして京都はペネトレイトからすごくアタックしてきました。そういった部分で徐々に失点を許してしまいました。そこが要因だと思います。
リードはしていたのでファウルトラブルになりながらもしのいでいたのですが、僅差になった時に、ファウルが混んでいたので、普段通りのアグレッシブなディフェンスがなかなか出来ませんでした。そこでスコアを許してしまうという状況が続きました。これはもちろんレフリーの責任ではなく、そのような状況に陥ってしまったということです。
終盤には主力選手が何人かファウルアウトしてしまい、オフェンスで攻めたい選手がコートに出られないという状況を作ってしまったので、このファウルトラブルというのが大きく響いたと思います。
-そのファウルトラブルについて、京都もビッグマンのファウルトラブルでインサイドが苦しかったのですが、そのインサイドをアタック出来なかったのでしょうか(新聞)
もちろんインサイドを攻めるというのは狙っていました。京都のディフェンスはボールマンに対して下がって守っていて(サギング)、インサイドにボールを入れるアングルが難しくなっていました。そこでこだわり過ぎてしまうとボールが動かなくなってしまい、全体的に重くなってしまうので、それは避けたいと思っていました。
加えて、京都の#7リカート選手がディフェンスでディナイして、(インサイドの選手を)押し出してきました。狙いすぎたくないので逆サイドに回す。なかなかボールを入れられない状況が続いたと思います。
-OTでの指示と、シュート確率が落ちてしまったことについては(新聞)
低いシュート確率については、京都が我々をリングに向かわせないディフェンスをしていたので、それを打開できなかったのが要因だと思います。リングに向かえない、ドライブも出来ない。インサイドもアタック出来ないので、殆どが難しいジャンプシュートになってしまいました。また、チャレンジショットされながらのシュートだったので、確率が低くなってしまいました。ファウルトラブルも響いて、インサイドでアドバンテージを取れるような選手がコートに残っていなかったのが、ひとつの要因だと思います。
指示については、しっかり相手を止めて、そこから早い展開に持って行こうと話していました。しかしファウルトラブルもあってラインナップが小さくなっていたこともあり、ディフェンスで止められない、リバウンドも取れない。そこからのトランジションにも持って行けないという状況になってしまいました。
オフェンスでは、リカート選手をピックに絡めて攻めることを狙っていました。
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4Qを15点差でスタートして、出だしにイージーに3ポイントを2本入れられてしまいました。そこからはマンツーに変えてしっかり守れたんですが、向こうの粘りもありました。お互い笛には苦戦したと思うんですけど、粘り強さの面で、ちょっと足りなかったと思います。
-4Qのオフェンスについて、インサイドを攻め切れなかった印象ですが(新聞)
インサイドを攻めつづけたんですが、なかなかハイポストを使えなかったというのもありました。あとは、時間の無いところでシュートを打つという展開で。昨日はたまたまそのシュートが入ったんで良かったんですけど、そうそういつも入るシュートではないですし。インサイドをもう少し使えたら良かったと思います。
-相手のファウルトラブルもありましたが、油断があったのでしょうか(新聞)
油断はみんな無いと思うし、集中して入れたと思います。相手のビッグマンも退場していて、#7のところでクリスのところを攻められていたので、そこは中から守るんですが、ガードの選手の3ポイントも入っていて守りにくい状況でした。ファウルで止めるという展開もあったと思いますが、向こうが追い上げている時間帯は、とてもイージーに点を取られているという印象がありました。インサイドから守るというディフェンスを、もっと徹底できれば良かったと思います。
-OTはシュート確率が低くなりました。(新聞)
3ポイントは仕方なく打った部分もあると思います。インサイドから(オフェンスを)作りたかったんですけど、うまく守られた部分もあると思います。もっとクリスを使ってもいいのではと思っていました。確率よく取れるところで勝負できれば良かったと思います。5点差ついた時点で3ポイントが必要で、逆に向こうは3ポイントを守ってくるし。厳しい展開になってしまいました。
-インサイドにアタックするという指示はあったのでしょうか(新聞)
向こうはビッグマンが一人いないし、#30のインサイドを攻めるというのがみんなの頭にあったと思います。クリスでも#7のところは攻めれると思うので、インサイドアタックを徹底して、そこから出たボールをどうプレーするか、という展開に持っていければと思っていました。向こうもいいディフェンスをしていたと思います。
-次の滋賀戦に向けては(新聞)
滋賀さんとは初めてなんですけど、いいチームだと思うし、向こうも負けられない試合だと思います。非常に厳しい展開になるのではないかと思いますが、しっかり切り替えて試合のための準備をしたいです。
-その課題は?(新聞)
指示をしっかり徹底することだと思います。4Qはゾーンだったんですけど、3ポイントを気をつけようというところでの2本でした。瀬戸山さんのところは捨てていた展開なのでそこはいいのですが、川辺さんのディフェンスにビッグマンが出て、ビッグマンが(インサイドに)戻ってしまったので(決められてしまいました)。そういった守り方はもう1度チームで意識を高めなければいけないと思います。
-オフェンスでは?(新聞)
オフェンスでは、接戦の場面での攻撃スタイルというのを作って行かなければいけないです。勢いだけでは上手くいかない時間帯もあると思うので、そこはしっかりとチームとして考えていきたいです。
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#20ナイル・マーリー選手
勝てる試合だったと思います。4Qまではいいパフォーマンスだったと思うのですが、4Qからはガス欠のようになってしまって、もっとアグレッシブに試合の最後を締めることができれば、勝つことが出来たと思います。
-4QとOTで17点しか取れなかったのですが、何が要因でしょうか(新聞)
京都のゾーンディフェンスで、我々のオフェンスがすごくスローダウンしてしまいましたし、これまで打っていたオープンショットでも、よりいいシュートを狙ってパスを回してしまいました。リードしていたのに、時間を進めるためにパスを必要以上に回してしまったかもしれないです。普段通りアグレッシブに行けば良かったかもしれません。
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#54クリス・ホルム選手
-自身のオフェンスについては?(新聞)
相手をファウルトラブルにしようということで、出だしからアグレッシブに攻めたのですが、4Qの終盤は自分自身でも消極的だったと思います。アタックした時にオープンのシューターが見えたのでそこにパスしていたのですが、行ける時には自分でフィニッシュまで行ったほうが良かったと思います。それが勝敗を分けたひとつの理由ではないかと、今振り返って思います。
-第4Qはインサイドへのパスが入りにくい状態でしたが、京都のディフェンスは第3Qから第4Qで変わったのでしょうか(新聞)
京都が特別な事をしたわけではないのですが、ゾーンディフェンスだったので、マンツーマンに比べてスコアするのは難しくなっていました。実際は、インサイドでボールを触ることは出来ていたと思います。アタックしてペイントの中央まで行ってたのですが、池田選手に2回パスして、コーナーのナイル選手にパスしてターンオーバーになってしまいました。あの状況で、自分がシュートに行っていけば良かったと思います。なぜシュートに行かなかったのかと思いますし、それまではアグレッシブに攻めていました。
-来週の長岡での試合に向けて、どのように切り替えていきますか(新聞)
明日は試合を振り返る時間になると思いますが、火曜からまた滋賀戦に向けた準備が始まります。ひとつ負けたからと言って気持ちを切り替えられないようであれば、バスケットをすべきではないと思いますし、この世界にいるべきではないと思います。火曜からまたしっかり準備したいと思います。
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2011-12プレイオフ bjリーグ Bリーグ NCAA アイシンシーホース エリック・ガードー ナタリー・ナカセ パナソニックトライアンズ ユーロバスケット ユーロリーグ ヨーロッパバスケ ライアン・ブラックウェル ライジング福岡 レバンガ北海道 ロバート・ピアス ローソン“Ponta”週間MVP 世界選手権 中村和雄 京都ハンナリーズ 仙台89ERS 信州ブレイブウォリアーズ 兵庫ストークス 千葉ジェッツ 埼玉ブロンコス 大分ヒートデビルズ 大阪エヴェッサ 宮崎シャイニングサンズ 富山グラウジーズ 岩手ビッグブルズ 島根スサノオマジック 新潟アルビレックスBB 新潟アルビレックスBBラビッツ 日本代表 東京アパッチ 桶谷 大 横浜ビー・コルセアーズ 浜口炎 浜松・東三河フェニックス 滋賀レイクスターズ 琉球ゴールデンキングス 秋田ノーザンハピネッツ 菊地勇樹 青木幹典 青木康平 高松ファイブアローズ


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ズキズキした痛みを感じる
ズキズキとした痛みを感じる便秘での腹痛があるのですが、この痛みの際に同時に冷や汗がでて吐き気がしたり下痢をもよおしたりすることがあります。
このような痛みと症状の場合には、腸が捻じれていて腹痛が起こっている可能性があります。
お腹が張ったような痛みを感じる
お腹が常に張ったような痛みを感じる特徴の場合には、腸内に排泄物(便)やガスが溜まっていることが原因になっているケースが多いです。
何日もおなかの中で腐敗ガスが溜まり、膨張した状態のような便秘では、腹痛をひきおこしてしまうのです。
このような状態の場合、腸内で悪玉菌が増殖するのでオナラが悪臭まで放つようになったりします!
便が出ないばかりか、このガスがお腹を膨れさせて、吐き気、肩こり、肌荒れやニキビの原因などのトラブルを併発してしまう場合もあるんです。
腐敗ガスがやっかいなのは、血液中から排出された老廃物が腸内に入った後、便から排出されるべきものが、腸内にとどまっていることで、また血液の中へ戻っていってしまい、体の中も悪循環に陥ってしまうこともあるのです。
便秘の腹痛を解消する方法
便が出ないばかりか腹痛を伴う便秘や、その腹痛が激痛でなんとかしたいという時には、とにかく即効でなんとかしたいという気持ちになるものです!
基本的には、お腹を温めることで腹痛も和らぐこともありますから腹痛の際のお腹を温める最適な方法と腹痛に効くマッサージやツボ押しなどで解消する対処法についてご紹介致します。
温かい飲み物を飲むことでお腹を中から温める
温かい飲み物を飲むことでお腹を中から温めることができ腹痛について和らげる効果があります。
温かい飲み物の中でも刺激が少ないような生姜湯やハーブティーなどは良く、特にココアがおすすめになります!
ココアに含まれる善玉菌を増やす効果、整腸作用で、腹痛を緩和、便秘解消に役立つんです。
そして、朝起きた時には、ぬるめのお白湯をコップ一杯飲むののもおすすめで、腸をあたため、朝の排便に効果があります。
腹巻などでお腹を温める
お腹回りを温めることも便秘に伴う腹痛の際の対処法としてはよいですから、腹巻などを巻いたりするとよいのですが血流が悪くならないようにあまり締め付けないようにして下さい
女性の場合でしたらお腹まで隠れるキャミソールなどもいいと思います。
腹痛を和らげるマッサージ
お腹を正しい方法でマッサージをしてあげますと、腹痛を和らげることができます。
お腹をマッサージするポイントは、おへそを中心として「の」の字を書くように手のひらで優しくマッサージするようにして下さい。
「の」の字を書くおへそ周りのマッサージは、20回~30回ほど行うようにしますと腹痛も解消できるようになります。
お腹を温めることが大事ですから、手をお湯につけて温めた上でマッサージを行うとより効果的です!
腹痛を和らげるツボ押しマッサージ
腕・足裏・お腹のツボマッサージで腹痛を解消する方法です!
便秘の腹痛を解消するのに結構、即効性がありますので、実践してほしい方法です!
左側の腕の内側の肘と手首の中間を右側の親指でおします
気持ちよく感じる強さで3秒間押して離してを3分間繰り返します
右側の腕も同様に行います
次に片膝をたてて座ります
立てた膝の下から指5本下を両手の親指で3秒間、強く押します
反対側の脚も同様に行います
次に片足を逆側の足に乗せ両手の親指で土踏まずの上を強めに5秒間押します
反対側の脚も同様に行います
最後に手のひらでへそとみぞおちの間を円を描くように30秒さすります
便秘の際に市販の便秘薬に頼る方も多いわけなのですが、便秘薬は一時的な対処療法であることを理解したうえで使用することをおすすめいたします。
注意しないといけないのは、便秘薬は便通をよくするお薬であって腹痛に効果はあまりないですからここを勘違いなさらにようにして下さい。
最近は、優れた便秘薬も多数市販されていますから薬局で薬剤師さんに適切なアドバイスを受けてお求めになるといいと思います。
便秘のときのガス抜き方法
便秘のときに腹痛とともに辛いのがガスが溜まりお腹が張ることだと思います。
お腹にガスが溜まり張った状態も腹痛と同様に早く解消したいものですから即効性のあるガス抜き方法についてご紹介したいと思います!
仰向けになり両膝をたてます
両膝を両手でかかえます
この状態から大きく息を吸います
吸った息を吐くときに膝を胸のほうへ引き寄せます
この状態からゆったりとした呼吸を5回~6回繰り返すようにします
ヨーグルト、キムチなどに含まれる乳酸菌
豆類・乳製品などに含まれるオリゴ糖
この運動をするだけで腸が刺激されガスや便が出やすくなりますからお試し下さい。
便秘を解消するためのポイント
便秘の腹痛は即効で治したいと思いますが根本的に便秘を解消することが大切になってきます!
腹痛を解消するツボとしては、いくつかあるのですが、次のツボが腹痛を解消するのに効果が高いと思います。
一つ目のツボは人差し指と親指の間にある公谷(こうこく)と呼ばれるツボを刺激してあげると効果的です。
公谷を刺激するときのポイントとしては、人差し指の方向に真っ直ぐ指圧してあげることが大切になってきます。
二つ目のツボは、腸の反射体である、手の甲の人差し指と中指の間を反対側の手で親指と人差し指を使って挟んで刺激してあげます。
気持ちいいなと思うような強さで押してあげることがポイントになります。
三つ目のツボは、神門(しんもん)と呼ばれるツボで手のひらの小指と薬指の間から真っ直ぐと手首におりてくる部分を親指か人差し指で刺激してあげます。
詳しい指圧の方法はこちらをご参下さい
便秘を解消するための食生活の改善については次の3つについて意識するようにして下さい!
便秘を解消するのに必要な食べものと栄養分
野菜・海藻・果物などに含まれる食物繊維
ヨーグルト、キムチなどに含まれる乳酸菌
豆類・乳製品などに含まれるオリゴ糖
これらは腸の働きを正常に動かすために不可欠なものなのです。
便秘に悩んでいる方は、肉や脂質が多い食事に偏っている可能性も高いですから、食生活を改善するためにも、普段の食事にこれらを積極的に取り入れることをおススメいたします。
水分補給を忘れないようにする
水分が少なくなると、便が固くなってしまい、出すことができなくなって便秘になります。
またお腹の調子を整える働きの促進にもつながるので、食事中、それ以外の時間にも適度に水分を補うことを忘れないようにして下さい
規則正しい生活をおくるようにする
朝、起床後の時間は余裕をもって、朝食をしっかり摂り、リラックスして、トイレにいくことが、便秘の解消には大切なことです。
体内時計をしっかり整えて、規則的な排便のサイクルと、新陳代謝がいい体をキープするのです。そして、規則正しい生活を送ることで、便秘が解消したあとも、便通がよい状態を持続することができます。
便秘の解消法については、こちらで詳しく記載していますのでご参考下さい!
trendnews-now.com
便秘の解消方法!効果のある食べ物やストレッチ・即効で効くツボとは
https://trendnews-now.com/health/174.html
便秘に腹痛が伴うときは病気の可能性もある?
便秘のときに腹痛がともなっているときには、最悪のケースとして病気が原因となってることが稀にあったりするのです。
便秘の際に腹痛が伴う場合の、可能性のある病気は以下のようなものがあります
過敏性腸症候群(かびんせいちょうしょうこうぐん)
原因:下痢型、便秘型、混合型、ガス型がありストレスが原因とされていますがはっきりとはわかっていないのです。
症状:腹痛があり便秘や下痢を慢性的に繰り返しこれが続くことで腸が知覚過敏になり更に悪化した状態になります。
腸閉塞(ちょうへいそく)
イレウスともいわれます
原因:腸のねじれてしまう腸軸捻転や大腿ヘルニア(脱腸)などが主な原因となっています
症状:激しい腹痛と吐き気・嘔吐の症状があります
大腸憩室症(だいちょうけいしつしょう)
原因:食生活が影響して腸管内の圧力が高くなることでと発症する考えられていますが明確にはわかっていません
症状:腸内の壁が風船のように腫れ、腹痛ならびに下痢になりときには血便がでることもあります
直腸ガンと結腸ガンに分けられます。
原因:大腸の内部にある粘膜が何らかの原因によりガン細胞になることで発症し、食生活(動物性脂肪分のとりすぎ)が影響していると考えられています。
症状:腹痛と血便、細い便であることが特徴です!
巨大結腸症(きょだいけっちょうしょう)
原因:腸の機能低下によって腸が肥大化してしまうことが原因で生まれつきの先天性の原因と精神疾患、神経筋疾患、などの病気や下剤の乱用による後天性のものがありその原因は解明されていないです
症状:腹痛と嘔吐の症状とお腹が張った状態になります
卵巣腫瘍(らんそうしゅよう)
原因:原因は多岐にわたって考えられておりストレスの影響や食生活(動物性脂肪分のとりすぎ)が関係しているのではないかと考えられています。
症状:下腹部の腹痛が特徴で性器出血や頻尿になることもあります。
骨盤腹膜炎(こつばんふくまくえん)
原因:細菌感染により骨盤内に炎症が拡大することが起因していて、性行為感染症である淋菌・クラミジアなどが原因となる発症が増えてきています。
症状:下腹部の腹痛、発熱と吐き気と下痢をもよおします。
上記のような症状があるのであれば単なる便秘とかたづけてしまうのは危険ですから、充分に注することと心配なら病院で診察されることを検討されてみて下さい
便秘による腹痛は、日常生活の中で起こると結構ツライ症状ですが、自分で解消できるものでもありますから、今回ご紹介したツボマッサージをぜひ試してみて下さい。
便秘になったときには、一時的な解消法として便秘薬を使用することもいいわけですが根本的な改善で便秘を治すほうが長い目でみますといいですから食生活の改善を中心に生活習慣を変えることをおススメいたします
また、病気が原因で便秘や腹痛を起こすこともありますから「単なる便秘じゃないかも?」と思ったら迷わず病院にいくようにして下さい。
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2 Superior Double Deluxe Room
→ GRAND HOTEL IMPERIAL LIBEREC(公式)
→ GRAND HOTEL IMPERIAL LIBEREC(Booking.com)
リベレツでは、色々と歩きまわる予定になっていたので立地が良いのは本当に良かったんですが、まさかここまでお洒落なホテルとはね。
エントランスもロビーは、お洒落を通り越してもはや高貴な雰囲気すら感じました・・・。雰囲気的にソファーで英字雑誌をペラペラしてみましたが、耐えられなかったのでスッと離脱。
ただ、スタッフは丁寧に対応してくれるのにカジュアルな雰囲気があるというか。とても居心地の良いホテルだったと思います。
Superior Double Deluxe Room
このホテルの面白いところは、「The Sky Room」「The Jizera Room」「Hawaiian Snow」「On the Roof」などデザイナーがテーマを決めて作ったデザインルームがたくさんあること。
同じホテルとは思えないほどの部屋のデザインに圧倒されますね!
今回は、一番シンプルなんですが少し広めに設計されている「Superior Double Deluxe Room」にて。
これでも十分おしゃれでしたし、のんびりできました。撮影の仕方だと思いますが、画像よりも断然広く感じます。
朝は、光を浴びながらソファーで読書。コーヒー飲みながら音楽をかけてもいいですね。
夜は、こんな感じでブログ書いたり、ビール飲んだり。
旅においてホテルって寝るだけの場所っていう考え方もありますが、やはり居心地が良かったり雰囲気が良かったりするとテンション上がりますよねぇ。
その他にも、セキュリティボックスや冷蔵庫といった基本的な設備は整っているので不便なく過ごせたと思います。
お菓子は有料ですが、種類が豊富で驚きました・・・!
が、近くにショッピングモールもありますし、ここで買うよりもそっちでかっほうがお勧めですね。徒歩圏内で、大体のことは済ますことができます。
バスルームは、バスタブとトイレが一緒になっていてベッドの横から覗けるタイプです。海外はこの手のタイプが多いですよねぇ。
バスタブとトイレは一緒で全然かまわないんですが、なぜそこを覗けるガラスにしてしまったのか・・・。ま、一人であれば外の光も入るし、明るくていいんですけどね!
朝食の時に気づいたんですが、このホテルは観光客だけではなくビジネスマンも多く泊まっているようなんです。しかも、スーツの日本人のグループもいてちょっと驚きました!
朝食はとってもシンプルで、パンとチーズ、ハム、果物、シリアルなど特別なものがあったかといえば、そうではなかったと思います。
しかしながら、どれもパンにあう。さすがチェコ。
ちなみに、リベレツで大人気のカフェがあるということで、そっちの選択肢もありますよ!
関連記事リベレツで大人気のカフェ「ビストロ シロカー」の料理を紹介!チェコのお洒落カフェをチェックしよう!
→ GRAND HOTEL IMPERIAL LIBEREC(Booking.com)
リベレツ観光スタート!
リベレツの観光スポットをまとめていく予定ですので、お楽しみに。
ビールと自然を堪能するチェコの旅
▼チェコの旅を1日ずつまとめています!
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今回のチェコの旅は、チェコ最大の都市プラハだけではなく「地方都市」をテーマにビールと大自然をレポート。
飛行機の移動も含めて6日間の旅では、プラハを含む6つの街を巡り、プラハ以外のチェコの魅力も発信していこうと思います!
▼Special Thanks!!
今回の旅は、旅費宿泊費の一部をチェコ政府観光局にサポートいただいております。
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2018年のチェコ旅をきっかけに、チェコの魅力にハマってしまった会社員。2021年より、メインサイトの「TiMEZ」からチェコ関連の情報を集約させた「URQUELL TiMEZ(ウルケルタイムズ)」を本格的にスタート。趣味で、タップスターの撮影なども行なっています。(プロフィール詳細は下記より)
→「nocco」プロフィール
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「男なんだからムダ毛があって当たり前だろ」なんて思うかもしれませんが、熱くなってくるとムダ毛のせいで汗が溜まったり臭いがしてきたりと悩みがあるのも現実…
かと言ってサロンに行くのも金銭的に躊躇うし…どうにか手軽に処理できる方法はないかなーと色々探していたところ、ある除毛クリームを発見したんです!
それが、「Zリムーバー」です!
Zリムーバーは男性用の除毛クリームで、家で簡単にムダ毛ケアができる優れもの!
「家で処理するならカミソリでよくね?」と思うかもしれませんが、カミソリだと肌を傷つけたり、剃ってもチクチクして不快感も…脱毛サロンも同じで、刺激が強く肌が荒れてしまう可能性も…
でも、Zリムーバーは除毛クリームなのでカミソリやサロンのような痛みを感じにくく、簡単に処理することができます!
「それじゃあ普通の除毛クリームじゃダメなの?」と思いますが、市販で売られているのは女性向けに作られているのが多く、男性の剛毛だと綺麗に処理するのは難しいんです。。
でもZリムーバーは男性用に作られている除毛クリームなので、剛毛でも綺麗に処理することが期待できます!
実際に手につけてみるとこんな感じ。
除毛クリームってもっと独特な臭いだったりクサかったりするのかな~と思ったのですが、Zリムーバーはそこまでツンとした臭いがしなかったんです!(あくまで個人的な感想ですけどw)
使い方も簡単で、ムダ毛が気になるところに塗って数分待って拭き取るか洗い流せばOK!
忙しい男性にはまさにうってつけですね!
まさかの半額!?お得に買える!
Zリムーバーですが、なんとお得なキャンペーン中!
なんと通常価格から半額で買えちゃうんです!
毎日カミソリで処理はめちゃくちゃ大変だし、サロンに行くとお金がかかるけど、Zリムーバーはこの3,980円というお手頃価格!


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携帯電話向けソフトウェアのプラットフォームという事で、賛同をしている企業がないと成立しにくいのですが、そのための団体Open Handset Allianceが結成され、アプリックス,米Ascender,米Audience,米Broadcom,中国China Mobile,米eBay,スイスEsmertec,Google,台湾High Tech Computer(HTC),Intel,KDDI,リビングイメージ,韓国LG Electronics,米Marvell,米Motorola,米NMS Communications,スイスNoser,NTTドコモ,米Nuance Communications,米Nvidia,米PacketVideo,米QUALCOMM,韓国Samsung,米SiRF Technology,米SkyPop,米SONiVOX,米Sprint Nextel,米Synaptics,スウェーデンThe Astonishing Tribe(TAT),イタリアTelecom Italia,スペインTelefonica,米Texas Instruments(TI),T-Mobile,米Wind Riverの世界34社が賛同をしているようです。
日本などでは、国内での熾烈な争いはあるものの、そもそもの土台の問題でモトローラーとかNokiaの様な世界規模の勢力を作ることができていないわけですが、プラットフォームの統一によって、事業者ごとの壁が取り外され、オープンな状態になればとは思いますが、それはGoogleの思惑なんだろうと思います。
このブログでも何度かGoogleの目指すところはエントリーに上げたこともあるのですが、「莫大な量の情報を収集(検索エンジンとしてのGoogle)」→「個々のPCの中に保存される情報をWeb上に保存するインフラを作る(GmailやGoogleノートブック、カレンダー、文章とスプレッドシートなど)」→「オンラインとオフラインの垣根を崩すアプリケーションの提供をする(Google Gears)」→「独自のネットワークアプリケーションを提供する(Android)」という道がどんどんつながってきているわけです。
これによって、PCは今後純然たるネットワーク上のデータを処理する用途がますます高まってくるように思えてきます。
場合によってはCPUやメモリさえ処理能力が高ければ、ハードディスク(HDD)そのものはほとんどいらないレベルになってくるのかもしれないとさえ思えます。
もちろん動画処理などの用途には、現在でも通常のビジネスユースでは耐えれないハイスペックなマシンが使われている意味では住み分けはあるのだから、それらのものまで、HDDが不要になるという意味では当然ないですよ。
この中で今回ふと頭をよぎったのは「Google Gears」の存在です。
一時鳴り物入りの様に告知がされたものの、最近はめっきり影を潜めている感がある「Google Gears」。
これはオフライン状態でもブラウザ上でウェブアプリケーションを利用できるようにする技術ですが、これをGoogleがこのまま黙ってうずめているつもりはないだろうと思っていました。
個人的に今回の「Android」に「Google Gears」の技術が実装されていくことで、ますますオンラインとオフラインの境目を少なくしていくのではないかな?と予想していたりします。
いくら携帯端末を手に入れたとしても、まだインフラ側の問題があるので、個々人の携帯が常にネットワークに接続している状態というのはあり得ないでしょう。
そうなった時に、携帯端末を情報端末にして、それがマルチディバイスな状態として成立するには、オンライン・オフラインの境がないことが前提になってきます。
その意味では、名村が使っているAUでは「電話帳お預かりサービス」を行ったり、使い勝手が独自路線すぎてまだまだワンストップでは使いにくいのですが、au one My Pageといったサービスで携帯とWebの連動を図ろうとしています。
これをGoogleが推し進めていけば、すでにカレンダーや文章とスプレッドシートといったGoogleのプラットフォームを利用しているユーザーは世界規模でいるわけですから、その利用価値を「便利だ」と思うユーザーは潜在的にものすごい量になるはずなんです。
もちろん現段階ではWeb側の技術としての「Google Gears」ではありますが、今後マルチプラットフォームにおけるオン・オフラインをつなぐ仕組みに仕上げていくのではないかな?と思ったりして気に留めています。
ただ、もうちょっとWeb側で使える状態へバージョンアップしてくれると嬉しいなぁ、と個人的には思うんですけどね(笑)
AscentNetworksさんの様に「Google Gears」をうまく使って(マッシュアップというレベルを超えますが)企業向けWikiサービス「Synki」(シンキ)を作られていたりしますが、その意味でももっと使い方次第では便利な仕組みを考えられそうな気がしています。
どちらにしても、某世界で一番でっかいIT企業(どこ)の提供しているモバイル版OSの現状のバージョン6は、某携帯端末機種で鳴り物入りで搭載されていたものの、機種そのものは使いがってがいいのですが、OS側の使い勝手があまりにも追いついていない感がありました。
その意味で、Googleの発表した今回の「Android」と、それが乗るプロダクトには大いに期待をしているところがあります。
iPhoneのインタフェースとくっついたりしないかなぁ・・・・・・。
ほら、Googleは明らかに「某世界で一番でっかいIT企業(どこ)」をつぶしにかかっているだと思いますし(笑&謎)、Appleさんは積年の恨み(謎)を晴らすためにも・・・・とかって危ない妄想をしてみたりと、期待は膨らみます。
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代表取締役 / テクニカルディレクター
1996年よりWeb制作に携わり、キャリア26年目のWebディレクター
2010年に不動産業界特化のWeb制作会社「サービシンク」を設立して、今も現場でディレクターとしてPMをしています。
大学在学中の1996年「Web制作集団ネイムヴィレッジ」を設立し100社を超えるサイト制作の企画、ディレクション、デザイン、マークアップ、システム開発に携わる。
2000年不動産検索サイトHOME'Sを運営している株式会社LIFULL(旧:ネクスト)に合流。
2005年からは都内のWeb制作会社に合流し取締役を歴任。同社ではフロント実装からディレクションまでを担当。
2010年東京のWeb制作会社・ホームページ制作会社、株式会社サービシンクを立ち上げる。 不動産業界に特化したサイト制作の、アートディレクション~HTML実装設計~システム設計のすべてに携わるジェネラリスト。基軸としてはクライアントの商売に寄り添う為に、徹底的に思考を巡らせる為のディレクションを行う。
「Webブランディングの入門教科書」、「変革期のウェブ」を「マイナビ出版」から出版。
2000年から「Webディレクター育成講座」を独自開催し、40時間のカリキュラムを通し「仕事を回す事ができる」Webディレクター育成手法には定評があり。
首都圏のみならず地方でも講座実施、参加者は延べ700人を超える。 もう一つのキャリアとしてプロとして舞台俳優、声優。 1996年から養成所に通い始め2004年に廃業するまでの間はWebディレクターと二足のわらじでの活動。
俳優としては、東京の小劇場でシェイクスピアやマリヴォーといった古典を中心に舞台に出演、また声優としては大きく活躍できる程ではありませんでしたが、NHK海外ドラマや、洋画等、ゲームでの声優を行っていました。
Webディレクションやってますラジオ#109「Webデザイナーに資格はあった方がいいか?」「名村さんの失敗体験を知りたい」「上野駅の「エキマトペ」をご存知ですか?」
Webディレクションやってますラジオ#108「前回ゲストへの感想のおハガキ」「35歳で未経験から制作会社正社員への道」「打てど響かずな方へのヒアリングのコツ?!」
Webディレクションやってますラジオ#107「toksato」さんとWebディレクターの仕事の話をしてみた(後編)
Webディレクションやってますラジオ#106「toksato」さんとWebディレクターの仕事の話をしてみた(前編)
Webディレクションやってますラジオ#105「指示待ちなのは誰のせいなのか?」「案件の経験取得はやっぱり法人の方がいい?」「フリーランスのチーム作りの失敗談」
東京のWeb制作会社・ホームーページ制作会社の株式会社サービシンク
株式会社サービシンクの代表としてのブログ
不動産業界特化のチャットサービス「アトリク」
名村の登壇セミナーのSlideShare
名村のFacebook
Webディレクション (89)
プロデュース (44)
Webブランディング (41)
名村が代表をしている「サービシンク」について
不動産業界のWebサイトに関わるあらゆる制作とコンサルティングを行う会社です。
「野村不動産株式会社」「アットホーム株式会社」「株式会社ネクスト」「株式会社レオパレス21」「RE/MAX」などのサイト制作、システム開発を行っています。


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子育てママに寄り添う情報メディア「はいチーズ!clip」とは?
はいチーズ!clipはスクールフォトサービス「はいチーズ!フォト」が運営するWebメディアです。子どもを持つパパママなら誰でも感じる子育ての不安、疑問、お役立ち情報を日々発信します。
子育ては初めて経験すること、知らないことの連続です。我が家の子育ては本当にこれでいいのか、他の家庭はどうしているのか、専門家の意見はどうなのか、皆さんの子育てに少しでも寄り添える情報をご紹介します。


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また余談ではありますが、SSENSE(エッセンス)は2018年5月、創業した地元であるカナダのモントリオールに実店舗をオープンしています(上の画像がその実店舗の写真です)
サイトで扱っている商品に負けないレベルでオシャレな、打ちっぱなしコンクリートがカッコイイ店舗です。
またSSENSEの実店舗が入ったビルには、SEENSEが運営するカフェも併設されていて一流のシェフが季節に合わせたメニューが提供されています。
SSENSEの公式サイトによれば、モントリオール店は単なるファッションアイテムを販売する店舗としてではなく、ユーザーの憩いの場となる空間を作り出すことを目標として展開をしているとのことです。
このような実店舗の運営はファッション通販サイトとして最前線を走っているSEENSEのイメージに違わない、センスのあるとても面白いコンセプトだと思います。
ファッション通販事業が軌道に乗って世界展開を果たし、創業した地域に実店舗を出店するというのはまさに「故郷に錦を飾る」といった感じですね!
SSENSE(エッセンス)では本物が買えるのか?
SSENSE(エッセンス)の商品の真贋についてですが、結論から言うと「SSENSEで買える商品はすべて本物で偽物は出品されていない」です。
理由は簡単で、SSENSEが本物の商品しか取り扱っていないからです。
ただ、この回答ではあまりにも簡潔すぎるのでもう少し解説をしておきます。
SSENSEは巨大な通販サイトで商品は取り扱いブランドから直接購入をしています。なので偽物が入ってくるスキはないんですね。
例えば、amzaonで偽物の商品の出品がないのと同じで、正しいところから正しいルートで商品の買い入れを行っているので全商品が本物になります。
ClipFashion
SSENSEはブランドや正規取り扱い店から直接買い付けを行っているので偽物が出品されることがありません。
たとえばamazonの新品商品と同じような感じですね!
もちろん、SSENSEがその気になれば偽物を仕入れることも可能なわけですが、そんなことをして偽物を仕入れていることがバレてしまったら今まで築き上げてきたイメージが一気に壊れてしまいます。
また、米国にも出品しているため日本よりも訴訟リスクも高いですし、偽物を取り扱うことは考えられないでしょう。
ということで、SSENSEで商品を購入した場合は本物のブランド商品が買えるという認識をしておけば問題ありません。
SSENSE(エッセンス)の偽物本物の問題についてのおさらい
SSENSEの商品は取り扱いブランドから直接購入
正しいルートで購入・出品しているので偽物の心配はなし
SSENSE(エッセンス)は料金システムも良心的
SSENSE(エッセンス)は偽物の取り扱いがなく安心して本物の商品が買える海外通販サイトですが、料金システムも良心的です。
まずは送料ですが、35,000円以上の商品購入で送料無料、35,000円未満の商品購入の場合には送料2,750円という料金形態になっています。
送料2,750円というだけでも海外通販サイトの中では良心的な価格ですが、35,000円の買い物をするだけで送料が無料になるのはうれしいですね。
また、海外通販サイトを利用する際に悩みの種になる「関税」は商品代金に含まれているので、不意打ち的に料金が加算されることがありません。
このように、SSENSEは料金システムも良心的な海外通販サイトとなっています。
ClipFashion
送料が2,750円というのは海外通販なら普通より少し安いレベル。でも、35,000円以上の商品購入で送料無料はすごい!
関税が商品代金に含まれているのも安心に買い物できる大きなポイントです。
SSENSE(エッセンス)の料金システムについてのおさらい
35,000円以上の商品購入で送料が無料になる格安配送料
関税は商品代金に含まれているので決済後に追加料金の発生なし
料金システムが明確なので海外通販に慣れてない人にもオススメ
・SSENSE(エッセンス)の関税はどれくらい?料金システムを完全解説!
・SSENSE(エッセンス)の送料は無料?手数料システムを徹底解説!
今回の記事ではSSENSE(エッセンス)では偽物の出品は無いのかということ、本物の商品が買えるのかということを解説しました。
そもそもですが、基本的にまともな海外通販サイトであれば偽物を掴む心配はないです。
SSENSEは巨大な海外通販サイトですし、偽物を出品するリスクが高すぎる上に偽物を出品するメリットも大きくないので、偽物の出品を疑う必要はないでしょう。
海外通販サイトを利用する際に偽物を掴んでしまうことを避けるのであれば、なるべく大手のサイトを利用するとリスクが小さくなります。
このサイトで紹介している通販サイトは安心して買い物ができるサイトばかりなので、安心して利用をしてもらえればと思います!
以上、SSENSEに偽物の商品は無い?本物が買えるのか解説!でした。
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SSENSE 海外通販
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祖父の喜んだ顔は今でも忘れられませんし、あのとき涙して喜んだホーム利用者さんの歓声や笑顔が、克彦くんの力になっていたら、と思っています。
これから修士課程にすすみ、オペラの道に進む彼。辛い道かもしれませんが、その後ろに故郷の、そして天国の私の祖父母からのエールがあることを忘れないでいてほしいです。
それにしても英語もおぼつかなかった彼が、堂々とイタリア語、ドイツ語、フランス語のオペラを歌う姿にはさすがのため息でした。


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◇友達が多い事が幸せな人。
◇地位や名誉があれば幸せな人。
◇お金があれば幸せな人。
◇人を傷つける事が幸せな人。
◇人が不幸になる事で自分が幸せな人。
◇誰とも関わらずに生きることが幸せな人・・・。
幸せの形=自分が成りたい自分。つまり人の数だけ幸せの形があるのではないかと思います。
そして、人の価値観はそれぞれなのでどれが正解とも言えないと思います。
しかし、この幸せの形、自分がどうなりたいか?によって、ライフスタイルを決める必要があるのではないかと思っています。
私が死ぬまでにどうしたら楽しいかな?
ありえないほどお金があって、毎日遊び歩いて、、といった生活も、もちろんうらやましい気持ちはあります。
しかし、それよりも自分も周りも心が充実した人生を送りたいと思いました。
家族で毎日楽しく居たい、色々な所に行きたい、色々なものを見たい、経験したい、成長して、学んで、生きていきたいと思いました。
そして、周りには沢山の前向きな仲間がいて、それぞれ良い影響を与え合って生きていたいと思いました。そして、死ぬ時には家族や沢山の仲間に囲まれていたい。
そんな事を思いました。
幸せを実現するための生活
更にその中で優先順位をつけるとすれば、私は何よりも家族を大事にしていたいと思っています。
その上で、自分のやりたい仕事をして多くの周りの仲間と価値を創造し、人の役に立つことをして喜ばれたい。
それによって、生活に困らないほどのお金を稼ぎ、自由な時間の中で家族や仲間と多くの有意義な時間を過ごしたい。
そうすれば私にとって理想に近い人生を歩めるのかな?
これが私にとっての理想のライフスタイルなのかな、と思いました。
理想のライフスタイルに対して、現状はどのようなライフスタイルか考えました。
私も妻も、会社勤めのサラリーマンです。昨年長女が生まれて、今年は長男が産まれました。
このままいくと、共働きで働くことになるでしょう。両方正社員なので恐らく、お金にはそれほど困りません。
そしてお互いにやりがいがある仕事についていると思っています。
しかしこれだけでは理想に対して少し物足りなさも感じます。
なぜならばこのままでは、一番大事な家族との時間があまり取れないからです。
一番大切な家族との充実した時間を作るためには、私たちに時間の余裕とお金の余裕を作らなければいけません。
どちらかが欠けてもうまくいかないと思っています。
そこで、まずは理想に近づけるためにまずはお金の余裕を作っていこう思いました。
夫婦共に、会社員を続けながら、人脈を増やし、スキルを得て、投資を行い、様々な副収入に繋げていこうと考えています。
また、1つの大きな副収入を目指すのではなく、リスク分散のため、少額の利益を生むことをいくつも増やしていこうと思っています。
もちろんそのためには経験や勉強、スキルアップが必要なのでそのための時間も必要になってくると思っています。
スキルアップについての考え方についてはこちらからどうぞ
>>>【考え方】スキルアップの必要性・活用について
そういった事を進めてお金に余裕ができてくれば、それをもとに自分たちの時間の余裕も作ることができるようになると思っています。
そして最終的には、生活のために仕事をするのではなく、生活はできるけれども好きな仕事をして社会に貢献したいという思いで働けるようになりたいなと思っています。
そんな思いを抱えながら、少しづつ地道ではありますが、理想のライフスタイルに近づくようにしたいと思っています。
そのための第一歩として、育休の期間を有効に活用して今後家族がうまくいくための基礎を作っていこうと考えています。
私は、このような理想のライフスタイルへのアプローチをしています。
また、我が家では、妻とこのビジョンを共有しています。
家族で同じビジョンを見ながら、理想のライフスタイルに近づけようと考えています。
ブログ内でも、こういった理想のライフスタイルに近づけるための様々なアプローチを発信していこうと思っています。
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現在1年間の育休取得中。育児セラピスト講師(1級)。2児の父。妻とダブル育休中です。
今後育休を取得したいパパ、育児にもっと関わりたいパパ、また、育児に関わる全ての方に、育児セラピストとして学んだこと、実際に経験したことを元に、根拠のある情報を提供していきたいと思っています。


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審査では安定した収入があるかどうかが重視されます。単発の仕事ではなく継続していれば、アルバイトやパートでも審査通過の可能性は十分あります。
レイクALSAの審査基準は?即日融資を受けるための注意点も解説
レイクALSAの特徴の一つは、60日間の無利息サービス、5万円であれば180日間が無利息など、無利息期間が選べることです。Web申込なら最短60分で融資が可能といった点も魅力でしょう。
在籍確認は原則電話連絡ですが、無理な点があれば方法などについての相談も可能です。
メリットも多いレイクALSAですが、まずは審査に通過しなければ契約できません。レイクALSAの審査は厳しいのでしょうか?基準や審査時間、在籍確認について解説します。
また、即日融資などできるだけ早く融資を受けるためのポイント、レイクALSAは安心して利用できるカードローンなのか、といった点についてもお伝えします。
レイクALSAの審査は通過しやすい?基準や審査時間は?
貸金業者であるレイクALSAの審査が甘い、ということはありません。貸金業法に則り、総量規制を超えた貸付はしませんし、返済能力についてきちんと調査します。
しかも、2021年3月~9月の平均成約率は35%(新生銀行 四半期データブック2021年9月末より)。審査通過率だけを見ると、審査は甘くないと言えるでしょう。
ただし、レイクALSAの審査が他社に比べて際立って難易度が高い、ということはありません。安定した収入があり、カードローンやクレジットカードなどの返済を滞納していないなど条件さえクリアしていれば、審査通過は可能です。
審査基準のポイントは安定した収入
どのカードローンにおいても審査基準の要は安定した収入です。もちろんレイクALSAも同じことで、
収入が少ない、多いなど月によって変動がない
といった点が重要です。
返済金額や金利は借入額によるもので、収入に見合った借入額であれば問題ありません。レイクALSAはパートやアルバイトでも申込可能なことからも、年収の額で審査に落とされるということはないでしょう。
高収入の人しか審査に通らないというわけではありません。年収よりも毎月安定した収入があることがポイントです。
公式サイトの「よくある質問」では、派遣社員でも申込はできるものの、短期派遣や勤務先が登録のみの場合は申込できないと記載されています。また、就職の予定は決まっていても、申込時点で就職をしていないと、利用できないと書いてあります。
そのため、専業主婦(主夫)で仕事をしていない場合はもちろん、収入がない(極端に少ない月)月があるなどの場合、審査通過は難しいと言えます。
ただし、自営業や学生であっても、安定した収入があることを証明できれば審査通過の可能性はあります。
審査時間はどれくらい?
レイクALSAの審査時間は、Web申込で最短25分、最短60分で融資可能となっています。そんなに早く審査結果が出て、融資も可能なら、審査が甘いのでは?と思う人もいるかもしれません。
しかし、審査はスピーディにできるシステムがあります。審査が甘いわけではありません。また、審査がスムーズになるのは「安定した収入があり返済に問題なし」と判断されることです。
借入額が収入に見合っていない
勤務先の確認が取れない
他社からの借入などで返済を滞納している
短期間に複数のカードローンに申し込んでいる
などといったことがあれば、審査に慎重になるため、審査時間が長くなり、結果審査落ちするということもあります。とは言え、審査に時間がかかっているから落ちる、とは限りません。
申込の時間帯が遅ければ審査は翌日に持ち越されます。借入金額が大きければ、審査も慎重になります。また、申込が混み合っていれば、審査にも時間がかかるでしょう。
即日融資を確実に!できるだけ早く融資を受けるポイント
即日融資も可能としているレイクALSAですが、内容によっては即日融資どころか、審査に時間がかかってしまうことがあります。できるだけ早く融資を受けるために注意したい点やポイントについて解説します。
レイクALSAでは、21時(日曜日は18時)までの契約手続きが完了で当日振込が可能、としています。その時間までに申込、書類の提出、審査、契約手続きが完了していなければなりません。確実にその日に融資をしてもらうには、早い時間帯に申込をすることです。
申請内容や提出書類の不備をしないようチェック
申請する際の記入ミスや漏れ、提出書類の不備や不足などがあると、確認が取れるまで審査が進みません。間違いがないか、提出書類の期限などは合っているかなど、申込のルールを正しく理解し、申込をしましょう。
年収に見合った借入金額を申請
総量規制を超えていない場合でも、年収に対して借入金額が大きい、他社からの借入が複数ある、といった場合、審査が慎重になることがあります。借入金額は無理なく返済できる金額を申請しましょう。
申込をする前に、いくら借りると毎月いくらの返済になるのか、シミュレーションをすることをおすすめします。融資時間が早まるだけでなく、無理のない返済ができるでしょう。
在籍確認はスムーズに取れるようにしておく
在籍確認ができないと、審査がストップしてしまいます。在籍確認は原則会社への電話連絡なので、スムーズに完了できるようにしておきましょう。
在籍確認の時間帯を相談して自分で取れるようにしておいたり、職場の仲間に電話がかかってくることを言っておいたりするなど、対策をしておくことをおすすめします。
レイクALSAの在籍確認の方法は?相談できる?
レイクALSAでは審査の際に、自宅や勤務先に連絡をします。電話は非通知もしくは発信専用の番号です。個人名で電話をするので、「レイクALSA」からの電話であることはわかりません。
ただし、個人名での電話は対応していない会社などもあるでしょう。その場合は、書類の提出で確認をするなどの方法で在籍確認をしてくれる場合もあります。
ほかにも、電話連絡は男性か女性かなどの希望を言うこともできるなど、相談にのってくれます。在籍確認に関する要望や相談があればフリーダイヤル(0120-09-09-09)まで、問い合わせてみましょう。
口コミの「やばい」「怖い」は本当?
新生フィナンシャルが提供するレイクALSAは、知名度も高く利用者も多いカードローンの一つ。「やばい」「怖い」ということはなく、安心して借入ができるカードローンです。
レイクALSAは貸金業法を守り、返済可能な貸付をしています。
Web申込なら60日間が利息0円といった無利息サービスだけでなく、5万円以下の借入なら180日間利息0円といったように、利用者が無理のない返済ができるよう、無利息期間を選択できるサービスを提供しているのが特徴です。
もちろん、「怖い」と言われるような取り立てもありません。返済が遅れれば、電話や書面などで連絡が来ることはあっても、自宅にやってきて返済を迫るような行為もありません。
無利息期間が選択できて安心!借入時は返済金額を把握
レイクALSAは審査通過率だけを見ると難易度が高いと感じるかもしれません。確かに、審査は基準によって慎重におこなわれ、返済可能と判断されなければ利用することができません。
しかし、安定した収入があるなど最低限の基準を満たしていれば、審査も通過できます。他社と比べて特別審査が厳しいということはないでしょう。
即日融資を希望するならWeb申込がおすすめ。融資時間も短縮可能で無利息期間も選べるなどメリットも少なくありません。
スムーズに審査を進められるよう、借入額は年収に見合った金額を申請することです。そのためにも、シミュレーションをして確実に返済できる金額を借入しましょう。


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ネギの根葉切り機と皮むき機を購入しました。日本政策金融公庫の青年等就農資金を利用して融資を受けての購入です。ネギの根葉切りは今まで包丁と鉈を使用して手作業で行っていましたので、効率化が大きく期待できます。
プレハブ冷蔵庫を購入しました
2019/12/16 就農1年目, 就農日記, 農業経営
プレハブ冷蔵庫を中古で購入しました。タイミング良く中古で2018年製と比較的新しく価格も安価なものを見つけたので購入しました。サイズが3坪と大きめですが、将来の規模拡大を見据えて大きめのものにしました。
畑の土壌診断を行いました
2019/12/5 就農1年目, 就農日記, 栽培技術, 農業経営
初めて畑の土壌診断を行いました。先日の台風19号で水没してしまった畑なので、畑の状態が全く予測できなかったため、今回診断を行いました。
全国ねぎサミットに柏産ねぎのスタッフとして参加してきました
2019/11/24 就農1年目, 就農日記, 農業経営
千葉県松戸市で行われた全国ねぎサミットに柏産ねぎのスタッフとして参加してきました。年に一度のねぎの祭典ということで、全国の産地が集結しての大変にぎわいのあるイベントでした。
「全国ねぎサミット2019inまつど」へ柏産ねぎのスタッフとして参加します!
2019/11/18 就農1年目, 就農日記, 農業経営
11月24日(日)に千葉県松戸市で開催される全国ねぎサミットへ柏産ねぎのスタッフとして参加します!このイベントは全国のねぎ産地が一同に会す一大イベントです。
農林水産省主催の農福連携支援研修に参加しました
2019/11/14 就農1年目, 就農日記, 農業経営
農林水産省主催の農福連携支援研修に参加してきました。 この研修は農福連携を行っているまたは今後参入を検討をしている農業法人や福祉事業所を対象としたもので、茨城県水戸市にある農林水産研修所つくば館にて行われました。
関田農園様でネギの収穫作業をさせていただきました
2019/11/8 就農1年目, 就農日記, 農業経営
前日に急きょ関田農園の関田さんより、人手が足りないので手伝いに来てほしいとの連絡がありました。時間に余裕があったため関田さんの元でまた勉強したいと思い、是非ともということでお手伝いをさせていただきました。
水没したネギがかなり復活してきました!
2019/11/6 就農1年目, 就農日記, 農業経営
先日の台風19号で水没してしまった春ネギですが、順調に復活してきています! 丸3日以上水没してしまい、もうダメかと半ば諦めていましたが、水が引いた後すぐの消毒+酸素供給剤が効いたのか、かなり生育が良くなってきました。
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野菜泥棒と畑で鉢合わせる
元耕作放棄地で栽培したネギが順調に育っています
今シーズンのネギ出荷が終了しました
ネギの収穫機が盗難未遂に遭いました
秋冬ねぎの定植作業中です
2018年4月に脱サラして千葉県で農業を始めた筆者が、自身の体験を元に、千葉県での就農方法と儲かる農業について紹介していきたいと思います。
当ブログが、これから新規就農をされる方々の一助となれば幸いです。
氏名:後藤 貴一(ゴトウ キイチ)
生年月日:1986年11月21日
千葉県柏市の農家の長男として生まれる。大学卒業後、農業機械メーカーに入社し、株主総会の運営や海外社員研修の企画を担当する。
祖父が死去したことがきっかけで実家の農業を手伝った際に「農業をやりたい!」と思い、2018年3月に脱サラ就農を決意し退社。
実家が農家であったが、農業のことはほとんどわかっておらず、サラリーマン時代も事務職であったため、農業に関してはド素人であった。
このため、千葉県立農業大学校で行われている『農業者養成研修』を2018年4月から1年間受講し、2019年3月に卒業。


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また目の前のことだけではなく、その先の施工管理の人たちがいることを意識して取り組むことで、次第に「困り事は久保へ」と頼ってもらえるようになったと感じています。
受身な性格から、自分から行動することで対応力がつき
以前は受身な性格でしたが、ダイセンではある種自分から仕事を取りに行くような「ハングリー精神」が必要だと思います。自分から仕事に取り組み続けたことで対応力がついたことが成長を感じる点です。
2020年度はVP賞(全社で活躍していた5名に贈られる)を受賞し、発表された時は驚きましたがものすごく嬉しかったです。賞状も自宅に飾って子供にも自慢しました。笑
今後はまだ先ではあると思いますが、次の昇格を見据えて人材育成もできるようになっていきたいです。
会社の規模が大きくなってくると部署と人との距離が離れていってしまうので、皆で一つのものを完成させるつもりで取り組んでいければと思っています!
入社されてそう長くはないのですが、きめの細かい知識と手配が必要で、うっかりするとかなりダメージの大きい不具合がでる部署で、久保さんの様な人が適切な部署だと思います。改善提案にも気を付けられるし、ますます期待しています。


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つまり、マイルは旅行や出張で飛行機によく乗る方におすすめです。反対に、あまり飛行機に乗らない場合、他のポイントプログラムを採用したクレジットカードのほうが使いやすいでしょう。
マイルは1種類ではない、日本で使える主なマイレージプログラム比較
マイルにはいくつか種類があります。これは、どの航空会社が実施しているマイレージプログラムかが違うため。コンビニのローソンでTポイントが使えないように、マイルとマイレージプログラムが一致していなければ使えません。
そのため、クレジットカードを申し込む前に、どこのマイレージプログラムをターゲットにするかをしっかり決める必要があります。そこで、各航空会社の傾向を調査しました。日本で使う場合、主要なマイレージプログラムは次の4つです。
ANAマイレージクラブは汎用性バツグン、初心者にもおすすめ
名前のとおり、提供元はANAです。航空会社としても、マイレージプログラムとしても国内ではトップクラスの人気を誇っています。そのメリットは次のとおりです。
○特典航空券の種類が豊富
世界中のさまざまな航空会社と提携しており、使える航空券の種類が豊富です。海外だけでなく、国内の便が充実していることも魅力。世界中のどこにでも行きやすい航空会社です。
○クレジットカードの種類が豊富
ANAマイレージクラブに対応したクレジットカードは数が多く、自分に合ったものを選べます。クレジットカードとしての機能を重視するなら、選択肢が多いほうが嬉しいですね。
特に、セブンイレブンやイトーヨーカドーなどと提携している点が魅力。このような信販系のクレジットカードをチョイスすれば、ショッピングでもマイルを貯めやすくなります。
たとえば家族旅行で飛行機に乗った時、1人1人にマイルが加算されることが普通です。しかし、ANAでは1人にまとめて加算することができます。
○更新時にボーナスマイルがもらえる
飛行機に乗っていなくても、クレジットカードを更新する時にマイルが加算されます。そこまで高額ではありませんが、あまり飛行機に乗らない方なら無視できる額ではありません。
一方で、デメリットは次のとおりです。
×特典航空券がとても取りにくい
他のマイレージプログラムとくらべても、圧倒的に取りにくいと言えます。その理由は2つ。1つ目は、非常に人気が高いために、すぐに予約が埋まってしまうから。もう1つは、特典航空券が使えない「ブラックアウトデイ」が多いからです。
飛行機に乗りたい場合、早めの対応が求められます。「急に飛行機に乗ることになった時のためのマイル」という運用は難しいかもしれません。
×特典航空券を取っても完全に無料ではない
ANAでは、運賃以外にサーチャージと呼ばれる燃料代が別途必要になります。「マイルを使えば無料で飛行機に乗れる」と油断していると、思わぬ出費で慌てることになるかもしれません。
×マイルの他人譲渡が不可
家族間のマイル合算や譲渡はできますが、それ以外の相手とはできません。
片道を取るだけで、往復分の75%に相当するマイルが必要になります。
特典航空券にかんするサービスに少々使いにくさがあります。しかし、クレジットカードとしての選択肢の多さ、ショッピングでの貯めやすさなど普段使いする上ではとても優秀です。ぜひとも最初に検討したいマイレージプログラムだと言えるでしょう。
JALマイレージクラブは国内線利用者向け、提携店で貯めることもできる
名前にも書かれているJALが提供するマイレージプログラムです。ANAとくらべると航空会社としての規模やサービスの充実度は一歩譲る部分がありますが、それでも国内における人気は相当なものです。
まずはメリットから見てみましょう。
○国内線の特典航空券が充実している
国際線はANAほど多くありませんが、国内線は匹敵するぐらい充実しています。
○特典航空券が割引で安くなることがある
ただでさえお得な特典航空券ですが、ディスカウントマイルやJALカード割引などで、さらに安くなることがあります。
○コンビニ、ガソリンスタンドと提携している
ファミリーマート、エネオスと提携しており、クレジットカードを出せばマイルが貯まります。普段使っている店なら、積極的に貯めたいところです。
一方で、デメリットは次のとおりです。
×特典航空券が少し取りにくい
ANAほどではありませんが、人気の航空会社のため取りにくいことがあります。ブラックアウトデイも、多少ではありますが存在します。
次の3つは、ANAとほぼ同じです。
運賃以外に別途サーチャジが必要です。
マイルの譲渡は配偶者や両親、子供のみにかぎります
片道のチケットを取るだけで、往復分の75%に相当するマイルが掛かります。
往復分の75%という価格設定は気になるところですが、割引や便の多さなどから国内線を使う方におすすめのマイレージプログラムです。上述したとおり提携店もありますから、普段使いも可能です。
スカイマイルは海外に出る人限定、しかし特典航空券の利便性は最高
スカイマイルはアメリカに拠点を置く、デルタ航空が提供しているマイレージプログラムです。あまり馴染みがないかもしれませんが、日本への便が意外と多い会社です。
メリットは次のとおり、ANAやJALなどの日系とはかなり違う部分があります。
○マイルの有効期限がない
無期限で使えるという点はスカイマイル最大の魅力とも言えるでしょう。他では数年しか保たなかったマイルが、何年経っても使えます。
○特典航空券を取りやすい
日本人にとってあまり馴染みがないという点も影響していますが、ブラックアウトデイがないという企業努力にも注目したいですね。
家族間だけでなく、友人ともマイルのやり取りができます。
ANAやJALと違って、サーチャージが掛かりません。
一方、デメリットは次のとおりです。やはり、日本では馴染みがないという点が足を引っ張っています。
国内線の便が乏しく、提携しているショッピング施設もほぼありません。
×飛行機以外に使えない
他の商品やポイントと交換することができず、使いみちは特典航空券と座席のアップグレードだけです。上述したとおり国内線の便があまりありませんから、さらに用途が絞られています。
かなり尖った特徴を持つスカイマイル。おすすめする方はよく海外に行く方で、普段使いはまず不可能です。
マイレージプラスならネット通販でマイルを貯められる
ユナイテッド航空という世界第二位の規模を持つ航空会社が提供しています。まずはメリットを見てみましょう。
マイレージプラスはマイルの有効期限が特殊。1年半と非常に短いのですが、交換や加算を行った時点で18ヶ月延長されるという仕組みになっています。つまり、コンスタントに使っていればほぼ無期限ということですね。
ただし、何もしなければ1年半でなくなってしまうため気をつけましょう。
○国内向けのショッピングサイトがある
マイレージプラスモールというショッピングサイトがあり、マイルを貯めたり、消費したりできます。飛行機以外の使いみちがあるという点はスカイマイルとくらべても大きなメリットです。
スカイマイルと同じく、他人に譲渡可能です。
○飛行機に無料で乗れる
これも同じ、サーチャージが掛かりません。
一方、デメリットは次のとおりです。
×他のポイントに移行できない
マイルの使いみちは、特典航空券か、上述のマイレージプラスモールのみになります。ANAやJALほどの汎用性はありません。
×特典航空券が取りにくい
人気が高いことから、予約がすぐに埋まってしまいます。
×クレジットカードの種類が少ない
対応したクレジットカードがあまりなく、少ない選択肢から選ぶ必要があります。
おすすめするのは、やはり海外旅行に行く方です。それ以外にも、ネット通販が好きで、マイレージプラスモールを活用できる方なら普段使いも可能でしょう。
マイレージプログラムは現在4つあり、それぞれの特徴から自分に合ったものを選びましょう。汎用性が高くおすすめなのは、1番にANAマイレージクラブ、次いでJALマイレージクラブです。
マイルを貯めるために実践したい2つのテクニック
マイルを貯める方法は、基本的に次の2つになります。
・クレジットカード決済
特に、貯めやすいほうが下。飛行機に乗らない方だと、飛行機に1回乗るだけに必要な最低ライン、10,000マイルを貯めるのも苦労するはずです。
そこで、効果的に貯めるための2つのTIPSをご紹介します。
日々のさまざまな支払いをクレジットカードで行う
食費や光熱費などの生活費、知り合いとの飲み会など、さまざまな支払いをクレジットカードで行います。決算した分だけマイルが加算されるのですから、もっとも直感的で効果的な方法です。
ポイントサイトで貯める
パソコンやスマホで登録できるポイントサイトのなかには、マイルに変換できるものもあります。初回限定で高額になる案件を中心に、口座解説や保険相談、飲食店の覆面アンケートなどを消化していきます。
手間は掛かりますが、かなりのハイスピードでマイルが貯まるはずです。
マイレージプログラム対応のおすすめクレジットカードまとめ
最後に、マイルに対応したおすすめのクレジットカードをご紹介します。
家族カードならクレジットカードのサービスを安く共有できる
クレジットカードのなかには、配偶者や子供なども使える家族カードがあります。安い年会費で付帯サービスを共有できる点がメリットです。一方、利用者のクレヒスが育たず、他人の無駄遣いによって契約者本人の信用に傷が付くことがある点に注意する必要があります。
クレジットカードやキャッシングローンの在籍確認を切り抜けるコツ。嘘を付くと審査で落とされるリスクあり
クレジットカードやキャッシング、ローンなどを申し込むと、勤め先に電話で連絡する在籍確認が行われます。これは申し込み内容が正しいか確かめるためのもの。嘘を付いていると、審査で落とされてしまうことがあります。
ゴールドカードに適した人は海外旅行好きポイント重視のどっち?お得なクレジットカードの取り方は?
ゴールドカードは、通常のクレジットカードよりも利用限度額やステイタス性が高く、付帯サービスが多いというメリットがあります。近年は審査がとおりやすくなっており、キャンペーンやインビテーション、ヤングゴールドなどを利用すると簡単に、お得に取得できます。
あなたの信用情報を良くするカードローン解約のススメとは
カードローンを完済した後は、解約手続きが必要です。新たなローンを申し込む予定がある方は、信用情報をクリーンにしておくためにもかならず覚えておきましょう。ただし、解約したら利用するためにはもう1度審査を受けなければならないというデメリットもあります。
今ある借金を1つにまとめて金利を下げるローンの借り換えとは
ローンの借り換えを行うことで、利息を減らし、借金を一本化することができます。ただし、逆に金利が高くなる、違法業者に騙されるなどがないよう、借り入れ場所はしっかり吟味する必要があります。審査が厳しいことがあるため、事前に自分の信用情報を確認しましょう。
仕組みや機能、種類など。クレジットカードを使うなら誰でも知っておきたい基礎知識
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ルワンダには日本からは飛行機で乗り換えも含めて丸一日前後かかります。直通便はなく、1~2回の乗り継ぎが必要です。
おすすめはカタール航空
ルワンダ~日本間を結ぶ主な航空会社は「カタール航空」か「エチオピア航空」の2社。ルワンダノオトのおすすめは断然「カタール航空」です。
【ルワンダに行ったことのある方に質問!】
どちらの航空会社がおすすめですか?
「サービスが良かった」「ロストバゲージにあった」「遅延した」などの体験談があれば、合わせて引用RTで教えてください!
※結果やコメントは『ルワンダノオト』(https://t.co/2AZrJEGkWW)に掲載予定です!
— ルワンダノオト (@Rwandanote) 2018年5月3日
Twitterでルワンダ渡航経験者に「どちらの航空会社がおすすめですか?」とアンケートを取ってみたところ16名から回答を得て、75%がカタール航空派でした。
エチオピア航空は「機内サービスがひどくて、CAさんに無視された」とか「ロストバゲージした」とか「遅延して10時間待たされた」などの話もよく耳にします。
一方、カタール航空の場合、少なくとも私はそこまでひどい話は聞いたことがありません。私自身ルワンダへの往復で2度利用していますが、どちらも何のトラブルもストレスもなく利用することができました。
料金はエチオピア航空の方が1~2万円前後安い場合が多いですが、フライト時間が4~10時間伸びてしまうことも。
料金の違いは決して小さくはないものの、それに勝る安心感がカタール航空にはある、という印象です。ということで、以降はカタール航空を利用する前提で話を進めていきます。
JALのマイルが貯まる!
カタール航空のもうひとつの魅力は、JALのマイルが貯まること。私は先日ルワンダから日本に帰ってきたときに片道で2,680マイル貯まっていました。
JALマイルは2,000マイルからさまざまなギフトと交換可能ですし、6,000マイルから国内線航空券に交換することができます。事後登録もできるので、忘れずに申請しておきたいですね。
なお、エチオピア航空ではANAのマイルが貯まります!
機内手荷物7kg, 受託荷物は30kgまで
海外旅行で気を遣うことと言えば荷物の重さですよね。カタール航空では、機内手荷物7kg、無料受託手荷物 30 kgまでとなっています。
2016年、はじめてルワンダに到着して、ゲストハウスに荷物をおろしてホッとしたときの一枚。
私は上の写真のスーツケースを30kgの受託手荷物にして、バックパックとショルダーバッグを7kgの機内手荷物にしました。2年間の滞在だったので大荷物でしたが、1週間程度の旅行であればバックパック一つでも十分かもしれませんね。
万が一のロストバゲージに備えて、お金や着替えは分散して入れておきましょう!
なお、「荷物の重さを家でも計りたい!」「体重計に乗せるのはもうこりごり!」という方には、「吊り下げ式の旅行はかり(ラゲッジチェッカー)」がおすすめ。
MYCARBON荷物 旅行はかり デジタル はかり 計量 器 携帯式デジタル スケール ステンレス仕上げ 最大50kgまで量れる 吊り下げ式ラゲッジチェッカー 旅行 アウトドア ホームに最適の秤 便利 軽量 風袋引き機能付 (シルバー)
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Yahooショッピング
これがあれば、空港まで何キロあるか分からずにヒヤヒヤしながら荷物を持っていったり、空港のロビーで荷物を入れ替えたりする必要がないのでめちゃくちゃ重宝します。私も先日買いました。Amazonだと、なんと1,000円ちょっと。一家に一台あって損なし!
ビニール袋で逮捕?~ルワンダ豆知識~
ルワンダでは2008年から環境配慮のためビニール袋の製造、輸入、使用、販売が禁止されています(参考:The New Times)。空港でビニール袋を没収されてしまうこともあるので、取られたら困るお気に入りの袋などは持ち込まないようにしましょう。
罰金の支払いを命じられたり、なかには逮捕されたりするケースもあるようですが、密輸並の量でなければ袋の没収だけで済むはずなのでご安心を。私はジップロック袋やコンビニ袋を何枚かスーツケースに入れていましたが、特に問題はありませんでした(かと言って何かあっても責任は取れませんのでご了承ください笑)
いつが安い?お得な時期は「Hopper」でチェック!
ここからは「航空券を安く買える時期」について。
マイレージ情報などを扱うThe Points Guyの編集長ザック・ホニング氏によると、安いチケットを購入できるのは、だいたい出発の2週間前か3か月前がベストなのだとか(参考:スカイスキャナー)。
早めに買うと安くなるとは限らないんですね……! では、その時期はどうやって見極めれば良いのでしょうか。
実は航空券料金の移り変わりをカレンダー表示で教えてくれる便利なアプリがあるのです。それが「Hopper」。
5月上旬に調べると6月前半までが安く、7~8月は高いことが分かります。
上の画像は5月11日時点で東京~キガリ間の料金を調べたものです。最安値の緑色から黄色、オレンジ、赤と移り変わるごとに料金が高くなっています。
これを見ると、直近1ヶ月の5~6月は最安値の日が多く、7~8月で高くなり、8月末ごろからまた安くなっていることが分かりますね。
10月以降はほとんどデータが表示されていませんでしたが、5ヶ月以内くらいの期間は大体の値段を把握することができました。このアプリはもちろんルワンダだけでなく全世界で使えるので、「行き先は決まっているけど、時期は未定」という方にはうってつけですね。
羽田発もあるんです。~ルワンダ豆知識~
海外旅行と言うと成田空港発のイメージですが、カタール航空のルワンダ行きは羽田空港発のものも多いです。間違えたら大変なので、出発前に改めて確認することをおすすめします。
チケットを買うときは、出発地を「Tokyo」と指定して検索しましょう。「Narita」や「Haneda」だと片方のお得なフライトが除外される可能性があるので、成田と羽田の両方が検索結果に表示されるようにすると安心ですね。
どのサービス経由で買うのが安い?
Hopperで8月末には値段が下がると予測されていることが分かったので、つぎは「どのサービス経由で買うのが安いか」を検証してみましょう。
「カタール航空公式サイト」、「スカイスキャナー」、「Googleフライト」の3サービス
「往路8月31日、復路9月5日」の日本~ルワンダ間、カタール航空を利用
検索日は出発約3ヶ月半前(5月11日)
カタール航空サイトで直接
まずはカタール航空の公式サイトでチェック。
成田空港発着、ドーハ経由のルートが一番安く、137,760円でした。
つぎはさまざまな旅行サイトを比較して一覧を出してくれるサービス「スカイスキャナー」で検索してみました。
スカイスキャナーによる検索結果。上から4番目が前述のものと同じカタール航空との直接契約。
このサービスで検索して、海外の旅行サイト(Travel2Be)経由にすると135,968円に。カタール航空の公式サイトで同じルートを検索したものより、約2,000円安くなります。
ただし、日本語の問い合わせ窓口なしで、レビューが異様に低いです。「料金の信頼性、手数料、カスタマーサービス、そして航空会社のサイトの使いやすさ等のユーザーのフィードバックを基準」にしているとのことなので、この低さはちょっといただけないですね……。
最後は「Googleフライト」。通常の検索窓に入れるだけで結果を返してくれるので、手軽さはピカイチです。エクスペディアやスカイチケットなどのサービスも含めて表示してくれます。
Googleフライトではカタール航空の最安値(137,760円)が出てこない。
ただし、最安値は141,620円。さきほどカタール航空公式サイトやスカイスキャナーで出てきた13万円台の価格が表示されません。
「もしかして満席になった?」と思って、再度カタール航空の公式サイトで検索したら13万円台のルートはまだ残っていました。ということは、Googleフライトでは最安値の便を見逃してしまう可能性がある、と考えられます。
以上3サービスの価格と特徴をまとめてみました。
カタール航空公式サイト
最安値(諸税、手数料など込)
135,968円(-1,792円)
141,620円(+3,860円)
レビューの低い海外旅行サイト経由になる
公式サイトの最安値ルートが出てこない
結果、料金だけで見れば「スカイスキャナー」で探すとカタール航空の最安値のルートを見つけることができました。
ただし、レビューの低い海外旅行サイトを経由することになるので、結局「カタール航空公式サイト」で検索するのが無難だと思います。
「8月31日に出発しようと思ってたけど、1~4日前なら5,000円安い!」とひと目で分かります。 出典:カタール航空
公式サイトの「15日カレンダー」という機能も使いやすくて気に入っています。日程の前後移動が可能であれば、このカレンダーを見て安い日にちをぱっと探すことができますよね。
5月11日時点で、3日後出発の便が60,190円で直近の最安値となっているので、片道が6万円台であればお得なフライトだと思って良いでしょう。


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会社経営とは困難の連続だ。だからこそ、自信や自らを信じる強さ、そして時には楽観主義でいることができないと、なかなか続けられるものではない。でも、この「自信」や「楽観主義」を自分に都合よく解釈してはいけない。自分の会社について認めたくない “不都合な事実” から見て見ぬふりをして避けるために、無理に自信を持とうとしたり、楽観視し過ぎて、最終的に自分に対して嘘をつくようなことをしてはならない。
ただ、ここで難しいのは、ほとんどの場合、意図的に自分に嘘をつこうとしているわけではないということ。僕も含めて誰もが、気付かぬうちに自然とこうしたシチュエーションに陥ってしまうことが多い。だからこそ「知的誠実性」をもって物事に対応できているかを確認するための「質問」や「情報」のポイントを予め理解しておく必要がある。
以下は、特に定期的に確認すべきポイントだ。
今設定している ”数値” は本当に正しいのか?この数値でビジネスが成り立ち、また、この数値を維持して成長し続けることに「根拠」があり、また、「現実的」なのか?KPIの1つ1つの根拠と実現性を確認する。
競合と比べて、十分に差別化できているか?ユーザーが比較した時に、自分のサービスを選んでくれる「決定的な理由」が十分にあるのかを確認する。
マネージメントを上手くできているか?社員に対する適材適所が実践されていて、モチベーションを高く維持して働ける環境があるか?1対1のミーティングや360度評価、そして経営評価をする取組みなどを通して確認する。
狙っている市場は十分に大きいのか。頭の中で市場を広く定義し過ぎて、現実とのギャップが発生してはいないか。ターゲットユーザーや市場を明快に定義し、その規模がどれくらいかを確認する。
誰にでも認めたくない「不都合な事実」はある。しかし、経営者には事業の数値、競合、人、そして市場に関しては「知的誠実性」を持ち続ける必要がある。外部パートナーや株主の存在を活用しながら、自分が本当に誠実に考えることができていのかを問いかけてみてほしい。
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ですので、minimoに掲載されている美容師の質が悪いから安いというわけではなく、あくまで新規のお客さんを獲得するためのツールとして利用しているサロンが多いようです。
minimoで美容院を予約するデメリットとしては、特にありませんが、あえてあげるとすれば以下のようになります。
☑ほとんどの場合、利用するサロンの新規客であることが割引の条件
☑新規利用がほとんどになるので、自分のイメージと異なる美容師になることもある
割引になる条件が「利用するサロンの新規客であること」がほとんどなので、minimoを利用し続ける場合は、新しいサロンに行き続けることになります。
新しいサロンを探し続けると、中には自分のイメージに合わない美容師になることもあるかと思います。
ただし、minimoにはクチコミやスナップショットが多く掲載されているので、自分のイメージに合った美容師を探しやすくなっています。
minimoを実際に使ってみた
僕も実際にminimoを使ってみました。
メンズカットOKの美容師も多くて、行きたいなと思うサロンはすぐに見つかりました。
条件検索も細かくできて使いやすいです。
店に入ってからも、普通の予約客と全く変わらずスムーズにカットしてもらえました。
特にこちらからminimoで予約したという話もしていませんが、ちゃんと割引されていました。
僕は、毎月美容院に5,500円使っていたのですが、今回minimoで予約したカットは3,800円くらいです。
月に1,700円節約することができれば、年間で20,400円の節約になります。
minimoかなりおすすめです。
美容院代はどうしても毎月必要となってくる固定費なので、少しでも安く抑えるようにしたいところです。
minimoは、その固定費をほぼ手間がかからいにもかかわらず、かなり簡単に減らすことができます。
是非利用してみてください。
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3月に東北に大きな震災があり、神戸で15年前に震災を経験した私は本当に大きなショックを受けましいた。ニュース等からでもあの阪神大震災より大きな被害があったのは、一目でわかります。私たちでさえとても苦しい思いをしたのに、それ以上って考えられますか!?
そして私は、ここ何年か大会派遣や、研修会など何度も福島のJヴィレッジに行っていただけに、よく知っている駅や町が全く違った姿になっていたり、試合で一緒になった東北の審判員の方の安否がとても心配でした。5月にようやく福島にいる女子1級の方に会う機会があったのですが、話を聞くだけでも胸が絞めつけられる思いでした。
まだまだ復興には時間がかかり、被災者の方々も大変な毎日だと思いますが、今回のW杯のニュースはそんな方々に少しでも勇気や元気を与えたことでしょう。特に東電でプレーをしていた鮫島選手は人1倍東北に方に…という思いが大きかったと思います。そんな彼女の全試合出場、そして多くの活躍、優勝は東北の方に大きな力を与えたことでしょう。
W杯の決勝戦は見た方は多かったと思いますが、それ以外の試合はご覧になられましたか?準決勝も民放で放送されたので見られた方は多かったと思いますが、それまではBSでしか放送がなく、私同様見たくても見ることができなかった人もいたのではないでしょうか。
「なんでBSつけてなかったんだろう」と後悔しつつW杯が始まりました。しかしタイミングがよかったので、7月に行われる1級審判の研修会で日本戦の1試合目の審判を見るという課題があり、DVDが送られてきたので1試合目は見ることができました。予選リーグのあとの2試合は、残念ながらニュースでハイライトなどしか見ることができなかったのですが、決勝トーナメントの1試合目のドイツ戦はちょうどその研修中でホテルのテレビがBSを見ることができたのでとてもラッキーでした。
まずは優勝候補のドイツに勝てるなんて本当に夢のようでした。実力ではドイツの方が上だったかもしれません。厳しい時間が多い中、あきらめない・負けない精神を見せてもらった試合でした。
続くスウェーデン戦は家で見ることができたため、ゆっくり見ていました。強豪ドイツに勝ったあとの試合なので、個人的に気の緩みなどが出ないか気になっていましたが、全くそんなことはなく、今回の大会で見せる強いなでしこらしい試合でした。
そして興奮の決勝戦、FIFAランキングNO1のアメリカに前半0-0、ドイツ戦同様に厳しい時間が続く中、強い気持ちで戦っているのがよくわかりました。 後半に先制(失点)をされたときは、「ここまでか・・・」と見ている方が思ってしまうような試合展開でしたが、彼女たちはこれっぽっちもあきらめることなく、そして同点に追いついたのです。あんなタフな試合を90分でも十分疲れきっているはずなのに、延長戦に入っても力強いサッカーを見せてくれました。しかし延長の前半、しかも終了ぎりぎりで失点した時は、本当に「もう駄目か・・・」と思いましたが、後半残り3分ほどでの同点ゴール。
あのCKが注目されましたが、その前の近賀選手が一人でペナルティエリアに切れ込んでのシュートから生まれたコーナーキックでした。私は家で一人で見ていましたが、近所迷惑も考えず大はしゃぎしました。(愛犬も私につられて興奮して大変でした・・笑)
そして忘れてはいけないのが、延長戦のロスタイム。最後の最後まで続くアメリカの攻撃の中、岩清水選手のレッドカードのシーン。ニュースなどではほとんど出てこなかったシーンなので、忘れている方も多いかもしれませんが、私には大きなシーンでした。
私自身、審判をしている立場から正直レッドカードに値するプレーを取り上げていいものかと思いますが、彼女の渾身のスライディングのプレーがなければ日本は負けていたかもしれません。その少し前もペナルティーエリア内でアメリカのキープレーヤーのワンバック選手に入った絶妙なパスを阻止したのは岩清水選手でした。そのときはボールにいってファウルはなかったのですが、今回は出遅れただけにボールと一緒に相手も倒してしまいファウルになってしまいました。
「なぜあの程度のファウルでレッドカード?」と思った人も多くいたと思います。中継でも「あのタックルでレッドはきびしい」というようなことを言っていましたが、さっきも話したように、あのプレーがなければ得点されていた可能性が高い(個人的にはほぼやられていたと思う)ことを考えると、「決定的得点の阻止」でのレッドカード(退場)に値する反則になってしまうのです。だからあのプレーをほめていいわけではないかもしれませんが、あそこで自分が犠牲になってでも止めに入る懸命な姿に私は大きく気持ちを動かされました。
一緒に戦っていたなでしこの選手はもっとそれを感じ、残りの時間をねばりきったことでしょう。そして最後にPK戦では海堀選手の見事なセービング、1本目が止められたとき私は日本の勝利を確信しました。
今回のW杯で「優勝」だけではこれほど多くの人の気持ちは動かなかったと思います。選手1人1人のあきらめない戦い、やられても追いつくという強い気持ちが何より日本の、みんなの、いえ世界の人たちの気持ちを動かしたのだと思います。
これからのなでしこリーグそして夏から始まる来年のオリンピックの予選でもまたこのような強い気持ちのプレーが見ることができたらいいなと思います。日本代表の皆さん、本当にありがとう。お疲れさまでした。
職業病ではありませんが、今回のW杯で私自身もう一つ気になったのが審判でした。 大会の中では(日本の試合ではありませんが)問題の判定もあったようですが、日本戦に当たっていた審判団、特に決勝のドイツの審判の方は本当に上手かったです。 世界の道はまだまだ遠いなと感じましたが、あこがれの思いも強くなりました。今回の大会に日本からも主審の方1人と、副審の方1人が選出され活躍されました。まずはそんな先輩方に少しでも近づけるよう、また頑張っていきたいです。


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text:
【SIMロック解除済み】au SOV37 Xperia XZ2 Deep Green SONY
確かに分厚くなってしまっているものの、結果的に持ちやすくて手に馴染みます。また背面は光に当たるとギラギラと輝き、存在感が強いのも満足度が高かったですね。
本体背面には、指紋認証センサーやカメラがあります。
指紋認証センサーの位置は少々イマイチでした。詳しくは記事の後半で解説します。
本体下部にはUSB端子があります。USB Type-Cなので、裏表を確認しないで接続できるのが嬉しいですね。
SIMカードやmicroSDカードはピン不要で取り出せる
Xperiaの特徴である、SIMピン不要のSIMスロット開閉も今までどおりです。SIMスロットは、本体上部にあります。
iPhoneやGalaxyなどの端末は、わざわざピンを用意しなければSIMカードやmicroSDカードを取り出せないので、いちいちピンを探す手間がとても不便です。
しかしXperia XZ2なら本体からすぐにSIMカードやmicroSDカードを取り出せるので、ピンいらずで助かります。できれば他のメーカーの機種も同じ構造を採用してほしいですね。
Xperia XZ2のスペック評価
続いて、Xperia XZ2の主なスペックを見てみます。
94,608円(docomoモデル、ドコモオンラインショップ)
88800円(auモデル、Amazon)
Android 8.0
Snapdragon 845
5.7インチ、フルHD+
アウトカメラ:1920万画素
インカメラ:500万画素
参照 ドコモ オンラインショップ(公式)
全体的にスペックはそつなくまとまっていて、2018年夏ラインナップのスマートフォンでは可もなく不可もなくといった感じですね。
Xperia XZ2でPS4のゲームが楽しめる!
今回私がXperia XZ2を購入する決め手になったのが、Xperia XZ2はPS4でゲームを楽しめることです。PS4のゲームをスマホでいつでもどこでもプレイできるのは最高ではないですか?
ゲームの使用感を改めてレビューしていきます。
専用のアプリでPS4を楽しめる
PS4のゲームで遊ぶには、専用のアプリ「PS4 Remote Play」が必須です。
Xperia以外のスマートフォンではアプリをダウンロードできないので、PS4と同じソニー製品であるXperiaの特権というわけですね。
有料でも構わないので、できれば他のAndroidスマートフォンにも開放してもらえると嬉しいです…
同じWi-FiにPS4とXperia XZ2を接続していれば、アプリ起動後に登録を行えます。
登録後は、PS4 Remote Playのアプリを開けばすぐにPS4を楽しめますよ。
なお登録後は、PS4とスマートフォンのそれぞれがインターネットに繋がっていれば、場所を問わず外出先でもPS4を起動しゲームを楽しめるようになります!
本体だけでもゲームを遊べるが操作しづらい
Xperia XZ2単体でPS4を遊ぶ場合は、画面にコントローラーが表示されます。
縦画面で表示する場合は、画面の下4分の3がコントローラーになります。画面を隠さないのは良いですが、ゲーム画面がかなり小さくなってしまうので物足りないです。
横画面だとゲーム画面は大きく表示されますが↓
今度はコントローラーがプレイ画面にかぶってしまうので、これも微妙です。
普通のアクションゲームなら問題ないものの、細かいコマンド入力の多い格闘ゲームは、この状態では遊びづらいです。
PS4コントローラー+スマホホルダーでより快適に遊べる!
PS4コントローラーとコントローラーに接続するスマホホルダーを用意しました。
今回購入したのは、1250円で買える安価なスマホホルダーです。PS4のコントローラーにホルダーを接続後、スマホを挟んでダイヤルで固定するだけで使えます!
スマホホルダーでPS4とコントローラーを合体させ、コントローラーのボタンを押してPS4 Remote Playのアプリから登録作業を行えば、あっという間に準備は完了です。
Xperia XZ2が重量約190gなので正直やや重さは感じますが、Xperia XZ2単体でのプレイと比べて圧倒的に操作はしやすくなりました。
本物のPS4用コントローラーを使っているので、当然といえば当然ですね。Xperia XZ2でPS4のゲームを遊ぶなら、PS4コントローラー+スマホホルダーの使用がおすすめです。
PS4コントローラー用スマホホルダー,Misirin 荒野行動 Android対応 PS4コントローラーがスマホにも使用できる スマホホルダー PS4用 コントローラクリップ PS4コントローラー専用スマホ固定ホルダ
ワイヤレスコントローラー(DUALSHOCK 4) ジェット・ブラック(CUH-ZCT2J)
ほぼ違和感なくPS4ゲームをプレイできる
プレイ中のPS4画面をインターネット経由でXperia XZ2に表示するしくみなので、導入前は表示される画面と操作のズレがどのくらい起こるのかとても心配でした。
今回試してみたゲームソフトは、以下の4本です。
コールオブデューティブラックオプス3
クラッシュ・バンディクー3(PS4版)
餓狼 MARK OF THE WOLVES
FPSで細かい操作が必須、表示に遅延があると遊びづらい「コールオブデューティブラックオプス3」は、思ったよりも快適に遊べました。
プロレベルの上級ゲーマーだともしかしたら遊びづらいと感じるかもしれませんが、ライトユーザーの私はテレビで遊ぶのと特に体感が変わることはありませんでした。
クラッシュ・バンディクー3も同様で、テレビ画面でゲームをプレイするのと変わりません。Xperia XZ2のきれいな画面でゲームを楽しめました。
格闘ゲームの「サムライスピリッツ」や「餓狼 MARK OF THE WOLVES」については、他のゲームに比べると若干操作と画面にずれがあるように感じました。
ライトユーザーなら許容範囲ですが、ガチゲーマーなら不満を感じるかもしれません。
以上の通り、Xperia XZ2はPS4のゲームを遊べるのが魅力です。PS4で遊ぶ機会が多く、「ソファやベッドで寝っ転がりながらPS4を楽しみたい!」という人にはXperia XZ2が最強です。
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Xperia XZ2を使用して感じたその他のメリット
スピーカーの音質が良い!
Xperia XZ2はステレオスピーカー搭載で、スピーカーの音質には十分満足できました。
私はよくYouTubeやNetflixなどで動画を見るのですが、迫力のあるサウンドを本体スピーカーで楽しめるのが嬉しいですね。
画面が綺麗、P20 ProやGalaxy S9+よりも好印象
Xperia XZ2はP20 ProやGalaxy S9+と違って、有機ELではなく液晶のディスプレイを搭載しています。
一般的に有機ELの方が発色が鮮やかで綺麗と言われていますが、私が比較した限りだとXperia XZ2の液晶画面は有機ELを採用した他のスマートフォン以上に綺麗でした。
液晶画面でありながらも綺麗な画面表示になっているのは、長年テレビなどを開発しているソニーの技術力の賜物だと思います。
Xperia XZ2を使ってみて感じたデメリット
Xperia XZ2を使ってみて感じたデメリットは、カメラ性能と指紋認証センサーの位置です。
カメラ性能に特別メリットはなし
Xperia XZ2のカメラはデュアルレンズなどではなく単眼ですが、決して性能が低いわけではありません。
見ての通り、例えばお店で撮影したカツ丼の写真はとても美味しそうに仕上がっています。
しかし高性能なデュアルカメラを搭載しているGalaxy S9+や、トリプルカメラのP20 Proなどのカメラ重視端末と比べてしまうと、スペックは見劣りしてしまうのが事実です。
カメラ性能を最重視する人は、Xperia XZ2よりもGalaxy S9+やP20 Proなどのカメラ性能が高いスマートフォンを選んだほうが満足度は高いです。
参考記事GalaxyS9+ docomoモデル購入レビュー|デュアルレンズカメラの写真が綺麗【最高級のカメラ性能】
指紋認証センサーの位置が悪い
Xperia XZ2の指紋認証センサーは背面にありますが、背面の中心部なので他のスマートフォンよりも位置が低く、間違えてカメラレンズを触ってしまうことが多々あります。
実際にXperia XZ2とGalaxy S9+を並べてみると分かります。
見ての通り、Xperia XZ2の指紋認証センサーの位置はかなり低いです。できれば後継機では、もっと上の方に設置して欲しいですね。
Xperia XZ2は、細かいスペックや機能面は気にせず「PS4と連携してゲームプレイできる!」という1点においてのみ購入しました。
スマホ本体だけだと操作性の面でやや微妙なのですが、別売りのホルダー(とコントローラー)を使えば操作性の難点をクリアし、かなり快適にゲームできます。
Nintendo Switchのような感覚でPS4のゲームがしたい人は、ソニーのXperia XZ2はおすすめです
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text:
その力はなくなることはなく、かといって強くなっていると言う感覚もありませんでした。
そんな折、母の知り合いで私と同じく不思議な力をお持ちの方とお会いしました。
その方に「その力をそのままにしておくのはもったいないから修行をしないか」と話をもらいました。
修行と聞いて「滝に打たれたり、絶食したり」そんなことをするだろうかと思いながらも、確かに他の人と違う能力をそのままにするのもなと考え、その方にお世話になることにしました。
実際、師匠と滝に打たれたりする訳でもなく、祝詞をあげたり、死後の世界とはどういうものなのかと談義をしたりと思っていたよりも楽しく修行をさせていただきました。
ちょうど江原啓之さんや美輪明宏が出演されていたオーラの泉が放送されていたころ。
「スピリチュアル」と言う言葉が飛び交っていたころです。
師匠から「困った人の役に立つことをしなさい」と言われ、カウンセリングやタロット占いを始めました。
ただし、まだ年齢も若く、人生経験も少ないから身近な人だけにするようにとも言われ、知人や友人、または友人の友人など口コミで身近な方々のお話を伺うだけ。
それでも「お話を聞いていただけてよかったです」といただき、「友人に紹介したい」「母の話も聞いてもらえませんか」とたくさんの方からご紹介いただき、多くの方のお話をお伺いして道しるべを作らせていただきました。
先日、師匠から「そろそろ身近な人だけでなく、たくさんの人の話を聞いてあげてもいいころ」と言われました。
ただ、どうやって自分の存在を知ってもらうのか術がわからず悩んでいたところ、私が成長していく様子を見てきた友人が「サイト作ろうか?」と言ってくれました。
今、こうして皆様にお会いできる機会を作ってくれた友人に感謝です。
まずは私のことを信じていただくことが大事です。
信じていない方には神様やタロットカードもお導きくださいません。
発信手段がインターネットですので「詐欺かも」「胡散臭い」と思われるのはもっともです。
ただ、一度でもいいので私を信じてお会いしていただき、お話させていただけないでしょうか。
それから判断しても遅くはないと思います。
引越し先を導いてもらいたい
など、お悩みやお困りの方はこちらより一度ご連絡ください。
ここまでお読みいただけたのもご縁からなるものかと思っております。
ご相談いただいた方がよい方向に向かわれるよう、スピリチュアルカウンセラーとして、占い師として、しっかりお話をさせていただきます。


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text:
土偶を作ろう | 特別支援 × ICT(I いろんな子どもに C ちょっと役立つ T テクノロジー)
・土器、土偶の写真を提示して制作したことがあるが、制作が始まると顔以外の制作をしてしまうこともある。
・動画共有サイトなどで映像を見ることが多いので、みん なで映像を観ながら、土偶のポイント、顔のポイントを確認することで土偶を作ることに意欲をもって取り組む。
①土偶とはどういうものか見てみよう
「土偶」を視聴し、穴の開いた部分は何かをみんなで確認する
「えいごリアン~今日の気ぶんはいかが?」を視聴し、表情を確認する
※土の状態によっては野焼きを行う
・これまで、顔の制作から他の制作をはじめてしまっていた生徒も「顔」を作るというところに意識して取り組むことができた


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text:
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text:
即戦力として活躍するエンジニアになるためには、それぞれ個別の専門知識だけでなく、
企画 → 構想設計 → 基本設計 → 詳細設計 → 試作評価 → 製造 → 組立
といった、一連の設計プロセスにおける
仕事の「進め方」と「考え方」
を身につける必要があります。
バランス良く総合的に身につけることで、
「 なぜしなければいけないのか? 」
「 何をしなければいけないのか? 」
「 どうすれば問題解決できるのか? 」
といった悩みを、自己解決できるようになります。
これができるようになると、すでに即戦力エンジニアです。
チームと協調しながら、設計を自分で進めることができるレベルとなります。
「即戦力エンジニア養成講座」では、即戦力となるエンジニアになるための
基礎知識 × 仕事の進め方 × 仕事の考え方
を動画で学んでいきます。
設計初心者が即戦力エンジニア養成講座を選ぶ
理由1 数式など難しい表現が少なくカンタン理解
一般の技術資料で使用されているような難しい表現、難しい数式などは極力使わずに、初心者でも理解しやすい文章で、具体的な例や絵を使った感覚的に理解できる内容となっています。そのため立ち止まらず、安心して学習を進められます。
理由2 事例を使った説明があるので実践で使える
グランドコックを題材に、各フェーズを実際の画像を用いて説明しています。そのため、イメージがしやすくコツが掴めるので実践ですぐに応用しやすい内容となっています。
理由3 進捗管理表を活用し計画的に進められる
日々の忙しい業務の中、学習を進めるためには計画と管理が重要です。ゴールを設定し学習の進捗をチェックしながら進むことで効率的に学習を進められます。
理由4 理解度テスト、演習問題で漏れなく理解できる
学んだ知識を定着させるためには、実際に問題を解いたり、演習を行うなどしてアウトプットするのが効果的です。実際に脳から知識を引き出して問題を解くことによって、記憶はより強固なものとなりますし、実践で活用できるようなります。
理由5 1日10分から受講可能、スキマ時間を使って学習できる
事務所や自宅、通勤途中の電車などインターネット環境があれば都合のよい時間に気軽に受講できます。忙しくて学習時間がとれない方でも安心です。パソコン、タブレット、スマートフォン(iPhone/Android)に対応しています。
理由6 繰り返し学べるので、習得レベルに差がなく身につく
苦手なテーマや、より理解を深めたい内容などは、何度でも繰り返して映像を再生して学習できます。受講後には小テストもあり、繰り返し学習することでだれでも一定の習得レベルが身につきます。
理由7 技術系の講義やセミナーと比べ学習コストを削減できる
技術系の講義やセミナーには高額なお金がかかります。1日のセミナーで特定の1分野の基礎技術を学ぶために必要な費用は、5万円が相場でしょう。3から4分野の技術を学んだとすれば、20万円前後の教育費はすぐに必要となります。
即戦力エンジニア養成講座のカリキュラムをチェック
第1回学習の目的と目標 仕事の考え方・進め方
できるエンジニアになるために、何が必要なのか目標を明確にする。
まずは現状を認識し、基礎知識、専門スキル、考え方、コミュニケーション能力の視点から、できるエンジニアになるための、具体的ステップを確認する。
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
第2回設計に必要な知識 仕事の考え方・進め方
アイディアを形にするために必要な基礎知識を理解する。
製図、力学、機械要素など、アイディアを形にするために必要な設計の基礎知識を一通り把握することで、設計の質を上げるためのポイントを掴む。
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
第3回設計という仕事の意義
技術よりも重要な設計者としての「想い」「目的」を確認する。
技術を学ぶ前段階として、設計者としてどのような想いで取り組むのかといった、個人や会社の理念を確認する。この土台を作ることで後の学習を効果的に進めていく。
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
第4回設計を身につけるコツ
知識をどのように実際の現場で実践していくのかを明確にする。
新人設計者が、どのような経験を経てベテラン設計者へと成長していくのかプロセスを明確に理解することで、成長スピードをUPし、経験を積むことができる。
トレーサー モックアップ リバースエンジニアリング 評価試験 技術資料作成
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
設計プロセスの全体像を理解し学習効率を飛躍的に向上させる。
企画、構想設計、基本設計、詳細設計、試作・評価、製造・組立、発売開始、といった設計プロセスの流れを理解することで、設計業務のレベルアップに繋げる。
設計仕様書 図面 見積書 試運転 調整 商品企画 構想設計 基本設計 詳細設計 評価試験 製造組立 ライフサイクル
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
新しい商品アイディアの発想方法を身につける。
商品ニーズとは何か?といったマーケティング視点を身につけることで、お客様の役に立つ、世に喜ばれる商品アイディアを発想できるようになる。
商品企画 コンセプト 企画書 マーケット 消費者ニーズ 要求仕様書 デザイン 目標性能 事業企画
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
お客様の要求仕様を確認し設計仕様書を作成する。
お客様が求める具体的なニーズを確認し、性能、販売価格、機能、使用環境などを決めていく。設計者として数ある要求を実現させるための重要なポイントを理解する。
構想設計 設計仕様書 変動費と固定費 QFD(品質機能展開) ワーク センサー アクチュエータ 電磁ソレノイド 空気圧、油圧 エアーコンプレッサー メカトロニクス ポンチ絵 機械設計製図便覧 部品表(パーツリスト) 製造原価 量産効果
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
第8回フロントローディング設計
QCDの重要性、フロントローディングのメリットを理解し設計の質を上げる。
フロントローディングによる問題解決方法を身につけることで、製造業の最大のテーマであるQCD(品質・コスト・納期)を改善させ、お客様にとって良い製品開発を行うことができる。
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
第9回デザインレビューの進め方
デザインレビューの目的と内容を理解し、ポイントをつかむ。
DRで「審査される内容」「注意すべきポイント」を理解。お客様の要求を満たし、関係者へ伝わりやすいDRを行うことで未然に設計トラブルを防止する仕組み作りができる。
デザインレビュー(DR) FMEA 故障モード ライフサイクル 少人数DR 商品企画DR 詳細設計DR 試作評価DR 量産移行DR
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
機械設計者にとって基本となる「規格」や「単位」について基礎を学習する。
工学系出身でない方でも、前提知識を身につけておくことで本講座の学習を効率よく進めていくことができる。
JIS規格 ISO規格 DIN規格 ANSI規格 標準数 単位系 工学単位系 SI単位系 kgf(キログラム重) N(ニュートン) パスカル SI接頭語
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
形や寸法を決めていく手順と考え方を身につける。
デザイン、動き、性能、強度、疲労、熱、など形と寸法を決めるための根拠を理解することで、バランスを考えた設計が行えるようになります。関わる機械の特徴やコスト削減方法も理解できる。
4力(機械・材料・熱・流体) 加工 加速度 運動方程式 静止摩擦力 動摩擦力 転がり摩擦力 機械効率 出力 熱流量 ネッキング ひずみ線図 剛性 強度 ヤング率 断面二次モーメント 熱伝導 パスカルの法則 ベルヌヌーイの法則 安全率 締め付けトルク 強度区分 軸 軸受
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
第12回グランドコックの基本構造設計
グランドコックを題材に基本設計の進め方を理解する。
グランドコックを題材に、どのように性能、機構、構造、細部の形状をを決めていくのか、使用する部品はどのように選ぶのか、といった具体的な進め方をイメージできるようになる。
設計仕様書 レイアウト図(計画図) イコールパーセント 加工性 組立・分解性 操作トルク 応力集中 肉厚変化 応力解析
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
基本設計で作れていない細部の形状をつくる。
基本設計までに作成した、計画図や部品の基本構造をさらに詳細に作り込んでいく。面取り、抜き勾配、公差など詳細形状の設定方法を理解し、部品図、組立図を作成していく。
面取り R(アール) 寸法公差 3σ 普通公差 表面粗さ 表面処理 抜き勾配 溶接 図面作成 検図 部品図 第三角法 普通公差 組立図 E-BOM M-BOM 金型仕様書 見積図
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
第14回試作および評価試験
試作品の製作方法、評価試験方法を理解する。
切削加工、射出成形、3Dプリンターといった各種制作方法の試作品によるメリット・デメリットを理解することで、適切な評価試験方法や、コスト削減方法が実践できる。
耐久試験 部分試作 短期試験 長期試験 フィールド試験 サンプル数(N数) 試作品 切削加工 射出成形 光造形 フライス盤 3Dプリンタ STLファイル G-code
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
第15回CAEを使った性能評価
各種CAE解析の特徴を知り性能評価に役立てる。
パソコンで仮想的な評価が可能なCAE。強度解析、流体解析、熱伝導解析など、目的に沿った評価方法と、そのメリット、デメリットを知ることで、設計改善を行うことができる。
CAE解析 有限要素法 応力解析 許容応力 応力集中係数 拘束条件  材料条件 メッシュ作成 ヤング率 ポアソン比 荷重条件 固有値解析 強制振動 熱伝導解析 熱伝達率 熱応力 許容応力 線膨張係数
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
第16回製造・組立・発売開始
量産時の各製造方法を理解し金型加工データ作成を行う。
射出成形によるプラスチックの製造方法を理解し、機械の特徴を知ることで金型データ作成の重要ポイントを理解できる。ここで検査・出荷までの設計全プロセスを完了する。
量産試作 プラスチック 射出装置 型締め装置 抜き勾配 アンダーカット処理 ゲート方式とゲート位置 収縮率 狙い寸法 公差 NC工作機械 マシニングセンター CAM フライス盤 熱処理 焼入れ 焼き戻し 放電加工 ワイヤ放電加工 成形トライ
〈スライド紹介〉※ 実際に学習するe-ラーニングのスライドの一部となりますので、ご参考ください。
部品設計 寸法作成 公差 組立手順書 品質検査手順書 受入検査基準書 設計プロセス図 DR 商品設計 コンセプト設計 商品ニーズ 構想設計 設計仕様書 ワーク 部品表 製造原価 ポンチ絵 QCD フロントローディング CAE 3DCAD 計画図 詳細設計 試作評価 製造組立 要求仕様書 少人数DR 商品企画DR 構想設計DR 詳細設計DR 試作評価DR 量産移行DR 軽量化 剛性 ヤング率 断面二次モーメント 切削加工 溶接加工 射出成形 ダイカスト フライス盤 NC旋盤 はめあい公差 直接費 間接費 表面粗さ 面取り R(丸み) リブ 抜き勾配 応力集中 切欠き 製図法 部品図 基準寸法 普通公差 投影図 組立図 E-BOM M-BOM 検図 金型仕様書 3Dプリンター CAE解析 強度解析 メッシュ 固有値解析 伝熱解析 線膨張係数 金型加工 検査基準書 組立手順書…など。
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再生時間370分(カリキュラム全16回分)
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特典1:設計知識診断表(エクセルファイル)1枚
特典2:まるっと早わかり機械材料ハンドブック(PDF)全24ページ
特典3:設計者のためのアイディア発想法(動画)30分
特典4:仕事がはかどるコンセプトコミュニケーション(動画)30分
特典5:会員様専用のメールマガジン講座 全21回
特典6:まるっと見える化できる「設計プロセス図」(PDF)1枚
特典7:受講後に活用できる復習用スライド(PDF)全758ページ
特典8:工学知識きその基礎講座 Eラーニング
支払い方法支払いは、「クレジット支払い」「銀行振込み」をお選び頂けます。
法人でお申込みされる方へ
● 3名以上(アカウント複数申請)で法人割引(最大30%割引)をご利用頂けます。
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お申込みから「ご利用開始」までの流れ
受講者全員に“設計に役立つ8つの特典”をプレゼントします
※特典は予告なく変更、もしくはなくなる可能性がございます
自分に足りない知識が見える化できる!
限られた時間の中で学習をして、一人前の設計者になるには学習計画をしっかりたてることが重要です。必要知識を把握し、効率的に計画を立てましょう。診断表の全92個の質問に回答することで、あなたの設計レベルが分かり、今どのような知識が足りないか理解できます。
設計初心者によくある悩みとして「何を学べばいいのかわからない」「何をどこまで知っているのかわからない」等があります。今自分にどのような知識が必要なのか理解していなければ、せっかく学習をしようと思っても間違った方法をとってしまう事があります。
そこで「即戦力エンジニア養成講座」をご受講頂いた方のために、機械設計教育No1ポータルサイトのMONOWEBが製作した、業界・製品ジャンル別にわかる診断表をご用意しました。
しかも今回ご用意した製品ジャンルは、なんと31種類。車両・機械装置・家電等の一般消費者向け製品など主な設計ジャンル中心となります。
設計で使う材料がよく分かる!
設計者は、性能を十分に発揮できる製品を作るために、使用する材料特性について知っておく必要があります。しかし、材料の特性について、実際に活用できるよう分かりやすく説明している資料はなかなか見つからないのが現実です。
そのような状況を踏まえ、強度・コスト・重量・加工法・摩耗性・耐熱性・耐薬品性・再利用性など製品の要求に応じて適切に材料を選定できる、活用レベルの高い機械材料ハンドブックをご用意しました。
初心者の方でも理解できるよう文章説明の他に、実際の選定で役立つ比較表や棒グラフ、用途事例も記載しています。複数パターンで豊富な材料知識を学ぶことができます。
斬新なアイデアが自然に出てくる!
設計者のためのアイディア発想法
設計者が製品を作るために、とくに重要なのが「アイディア」です。
もし仮にたくさんの技術を学んだとしても、それを形にしていくアイディアがなければ、新しい製品は生まれないからです。
では、もっとも簡単に数多くのアイディアを出すためには、どんな方法が有効でしょうか?それは、「アイディアの発想方法」を効果的に使って、作り続けていく事です。
●複数のアイディアを生み出す
●斬新なアイディアを生み出す
●意識しなくても、自然にアイディアが思いつく
●より効果的な技術アイディアを思いつく
効果的に「ノウハウ」を使うことで、アイディアの発想力は飛躍的に高まります。
アイディア発想法には、先ほど挙げた4つのアイディア発想を実現する「さまざまなノウハウ」が紹介されているので、専門的な知識やツールがなくても、質の高いアイディアが作れます。
チームや他部署とスムーズに仕事を進める!
仕事がはかどるコンセプトコミュニケーション
設計者は図面を描くだけが仕事じゃありません。設計という仕事には数多くの方と接する機会
があります。そのため、設計者は「コミュニケーション能力」が必要です。
上司や設計チームとのコミュニーションもそうですが、生産技術部や営業との交渉も必要となってきます。もらった内容を100%受けることが難しい時もあるでしょうし、代案を出したり直接お客様に技術的説明に出向いたりもします。
そういった時に、軸となるコミュニケーション方法を知っていれば安心です。自分で考え、意見を伝えられる一人前の設計者になるためのツールとしてこの「仕事がはかどるコンセプトコミュニケーション」をお使いください。他にも、万が一トラブルが起こった際もコミュニケーション能力が高ければ、迅速な解決に導くケースが多くなるでしょう。
楽しく重要なポイントを理解!
会員様専用のメールマガジン講座
なぜメルマガを使った学習が忙しい設計者に最適なのでしょうか。
・向こうからスイッチを入れてくれる
・学習カリキュラムを進められる
メルマガは、自動で定期的に受け取れます。つまり、いまいちやる気が出ない時も、忙しい時も、変わらず送られてくるということです。ここが大事な点で、通常の学習は、スイッチを自分で入れなければいけません、やる気がある時はいいですが、疲れていたりすると自分から参考書を開くのはなかなか難しいものです。そのため、メルマガであれば「あ、メールが来た。」と何気なく見た瞬間に学習のスイッチを入れてくれる効果があります。
メルマガは、5分もあれば読むことができます。5分という短い時間で有益な情報を得ることができるため、忙しい設計者にとって最適、ということになります。eラーニングは別に行った上で、プラスaとして取り入れるようにしてください。
また、メルマガは学習カリキュラム内容にそって配信されますので、メルマガを基準に学習を進められます。カリキュラム内で伝えたい重要な事や、補足情報を受け取れます。1日5分定期的に読みカリキュラムを進めることで、設計者レベルが高くなっていることを実感できるでしょう。
設計の全体像を学ぶのに役立つ!
まるっと見える化できる「設計プロセス図」
学習を進めていくと、今どのあたりを学んでいるのか「位置」が分からなくなることがあるでしょう。そんな時にこの全体を見渡せる「プロセス図」があれば、設計全体の中で、どの部分を学び、どう活用出来るのかをイメージしながら学習を進めることができます。
全体プロセスを把握することで、設計者が抱える「手戻りの問題を減らす」「デザインレビューをスムーズ行う」等といった、問題解決能力の向上に繋がります。つまり、全体の設計プロセスを理解することによって、仕事の質を上げやすくなります。
営業・企画、開発・設計、生産設計、製造、販売、と製造プロセス全体を理解し、設計者レベルの向上を目指しましょう。
受講後の復習に活用出来る!
講座で使用している全ページ分のスライドPDF
講座で学んだことを復習することは、知識を定着させために重要です。しかし、毎回動画を見る時間を取ることが難しい時もあります。
そんな時に「さらっと目を通して復習」するのにこのスライドPDFはとても便利です。1回の復習にかける時間をできるだけ短くし、深く考えずにさっと目を通してみましょう。
この復習法を行えば、何回も見ることで記憶が定着し仕事で活かせるようになります。
ビギナー設計者必見!最低限必要な基礎知識を学ぶ 2019/4/1に追加
工学知識きその基礎講座 Eラーニング(3,980円相当)2019/4/1に追加
「文系出身者」「転職者」「工学知識が不安なエンジニア」など、超初心者向けのEラーニングとなります。
本商品は、3,980円で単体販売も行なっています。
設計者にとって、当たり前に知っておくべき最低限必要な工学知識を習得できますので、基礎から学ぶ必要性を感じている方には役立つ学習内容です。
単位 規格 数学 力学 形状 道具
こちらの6つの基礎知識を「 0(工学知識の乏しい状態) 」から習得できます。
「設計業務の中で理解力不足を感じている・・・」
「専門知識を学習するための基礎能力が足りていない・・・」
という不安を感じている方であれば、こちらの「工学知識きその基礎講座」を学ぶことで、他専門分野の知識が学習しやすくなります。
専門知識の学習を始める前に、本講座を事前学習することをオススメします。
MONOWEB(無料提供のコンテンツ、テキスト)と、どう違うのですか?
有料講座の即戦力エンジニア養成講座では、具体的な設計の進め方や考え方、注意点などより『実践に近い形』で学んで頂くことができます。
グランドコックという、ひとつの製品を題材に企画、設計、試作、製造などの設計の流れ、『各プロセスで必要となる基礎知識と考え方』を身につけて頂くことができる構成となっております。メリットとしては、まったくゼロの人でも設計業務を進めるための基礎知識が身につくということです。また、設計では、目的の機能や性能の実現以外に、品質やコストなど抑えておかなければならない重要なポイントがいくつかありますので、それらのポイントを分かりやすく解説しております。
グループ割引はありますか?
はい、ございます。同僚や友人と割引を利用したグループ購入をされる場合は「法人購入(複数人での購入)」を行ってください。グループで購入される場合も、法人割引を適応させて頂きます。その場合は、購入代表者の方に全員分のアカウントをご提出頂きます。
請求書の発行はできますか?
はい、できます。法人で「銀行振込」を選択頂きお申込ください、確認メールから請求書を申請頂けます。
分割での購入はできますか?
個人でお申込み&クレジット支払いの方に限り、3回の分割払いができます。
スマホやタブレットでも学習できますか?
はい、スマホ、タブレットでもご視聴頂けます。
サンプル動画を見てチェック頂く事をお薦め致します。
即戦力エンジニア養成講座
(e-ラーニング 全16回)
29,800円(税込32,780円)
30%OFFキャンペーン中!
29,800円 (税込32,780円)
特定商取引法に基づく表記
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動画が再生されない、途中で止まってしまう場合
以下のいずれかで改善する可能性がありますのでお試しください。
視聴環境を満たしているか確認する(推奨環境)
回線速度が十分か確認する(速度測定)推奨:XX Mbps以上
ブラウザのキャッシュ(履歴)を削除する
動画の画質を低画質450pなどに設定する
上記お試しいただいても改善されない場合は、具体的な手順についてこちらのページを参照ください
・本講座は受講者本人以外は受講いただくことができません。必ずアカウントが本人のものとご確認の上ご利用下さい。
・プロジェクターに映して上映する行為など利用規約違反となりますので謹んで頂くようお願い申し上げます。
・複数による同一アカウントへの不正アクセスを確認した場合はサービス停止させて頂きますのでご注意ください。
システムにより「デバイス情報・IPアドレス情報・ログイン時間や頻度など」の情報を元に不正アクセスを判別しています。
・会社と自宅などの複数のロケーションで端末(PC,スマホ,タブレット等)を変更して閲覧して頂くことは可能です。
・閲覧期間はご購入後1年間となっております。
・本講座は「ストリーミング再生」のため、パソコンを含む全ての端末で閲覧可能です。また、再生速度の変更が可能になっています。
・ダウンロード資料(Excel・PDF等)について表示がされない場合は、ダウンロードリンクの上で「右クリック」いただき、
パソコンへ保存した後に閲覧ください。
・理解度確認テストは、HTML5による再生方式のため、パソコンでのご受講をおすすめいたします。
(スマホなど画面サイズの小さな端末には適しておりません)
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