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6.0.2 最新記事 by チュンすけ (全て見る)
世界的に評価される画家には、左利きが多いという事実があります。
例えば、左利きのレオナルド・ダ・ヴィンチは、モナ・リザや最後の晩餐などの絵画の大傑作を残しています。また、絵画以外にも音楽、建築、科学、数学など、数えきれない学問で天才的な才能を発揮していたといわれています。
他にも画家で言えば、ピカソ、ミケランジェロ、ラファエロ、レンブラントなど、たくさんの人物が左利きでした。画家以外でも、音楽家ならベートーベンやモーツァルト、作家ならニーチェやゲーテ、科学者ならアインシュタインやニュートンが左利きでした。
もともと左利きが人口全体に占める割合は少ないです。しかし、有名な芸術家が左利きである確率は、とても高いのです。このことから、左手を使うことが芸術関係の能力に大きく影響していることがわかりますね。
つまり、「左手をたくさん使えば、絵が上手くなる」のでしょうか!?そんな思い付きから、私が絵初心者の学生のころ、今回の実験をしてみました。
左利きにすると絵が上手くなる理由
おおまかに言えば、脳は右側と左側に分かれており、それぞれで役割分担を行っています。
左脳は人体の右半身、右脳は人体の左半身を制御することが知られています。逆に言うと、左脳は右半身が行ったことの刺激を、右脳は左半身が行ったことの刺激を受け、学習を行います。だから、左手をよく使う人は右脳が発達しやすいのです。
機能の面から見ると、左脳は主に論理的な思考や計算をする機能をもっています。右脳は感情表現や芸術的感覚、空間や立体の認識をする機能を持っています。だから、右脳のはたらきが活発な人は芸術関係で能力を発揮できるわけですね。
以上のことから、左利きの人は右脳が発達しやすく、芸術的な能力を成長させやすいということになります。
実際に左利きに矯正してみた
私が左利きになるためにしたことは、いたってシンプルです。いままで右手でやっていたことをすべて左手でするようにしました。
絵を描く時はもちろん左手でペンをにぎるのですし、ご飯を食べるときは左手でおはし、右手でお茶碗を持つようにしました。ほかにも家の鍵をあけるのも、ガス台のツマミを回すのも、フライパンを握るのもすべて左手です。重要な書類を記入するときなどをのぞき、生活を完全に左手中心にしました。
この方法を続けることによって、3か月後くらいには左手中心で問題なく生活できるレベルにまでなりました。文字や絵を左手で書くことも今では簡単にできます。
左利きになって絵は上手くなったのか?
さて、肝心な結果についてですが、絵は上達したと考えています。実際に、左利きになる前と後の絵をお見せしましょう。
まず、左利きになる前です。
下手な時の絵を誰かに見せるのはなんとなく恥ずかしいですよね・・・。
そして、下が左利きになった後です。上の絵を描いた後の3か月後くらいに描いたものです。
どうでしょうか。左利きになった後では、人物を立体的に描けるようになっているように感じます。
左利きになってみて変わったこと
左利きになってみて、絵を描くことに関係する考え方に変化が起こりました。これらが絵が上達した直接的な原因かもしれません。いくつかをご紹介します。
左利きになる前は、目で見たものを言葉で理解していましたが、左利きになった後は形や色で理解できるようになりました。
言葉でどう説明してよいのか難しいのですが、具体的に例えを言うと、左利きになる前は、目の前を赤いセダンが通っても白いワンボックスカーが通っても、「あれは車だ」と理解していました。つまり、2台の車を「車」という名前で認識していたのです。
しかし、左利きになった後は「あれはこういう形の物体、色はこの色」という風に、形や色を使って認識できるようになりました。しかも、単に「赤」とか「白」とかいう「色の名前」ではなく、色そのものを認識することができるようになりました。
三次元⇔二次元の変換が簡単になった
三次元の立体を二次元の紙に線で表現しようとしたとき、どのような線で書けばよいのかを、ペンを走らせる前に頭の中で分かるようになりました。いうなれば、白い紙の上に想像で線を引くことができるようになった感じです。
結果的に、一発で理想の線を引けるので消しゴムを使う回数が減りましたし、いわゆる「迷い線」がなくなりました。
他人の作品からの学びが多くなった
ひとの作品を見ているとき、以前は見過ごしていたような点によく気づくようになりました。イラストの制作者が工夫している点や、自分の絵にも応用できる技術などが自然と目につくようになりました。おそらく、右脳が働くようになり芸術的な感受性が活性化したのだと思います。
今回は、左利きに矯正して絵が本当に上手くなるか実験した結果を紹介し、本当に上達することを明らかにしました。模写などの絵の練習のほかに、日常的に左手を訓練することで、画力が伸び悩んでいる人も絵を上達させることができるでしょう。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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漫画家、兼イラストレーター。 漫画・イラスト制作の指導もしています。 2019年から脱サラし、念願のイラストレーターとして活躍中! 詳しいプロフィールはこちら
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2.陽と陰の強弱・干満・抑揚・リズム。
五・七調は陽陰の節だと言う。
また、1年を12等分した31日を陽陰の節としている。31はワカの音数でもある。
(祓いの歌は32音。女の厄年が32歳なのはこのあたりに関連するようだ。)
また24と25の継目も陽陰の節に当たるという。
『ハナキネは 五・七に綴るを 姉に問ふ 姉の答えは "陽陰の節"』1文
『然れど父は 鈴 四十穂 母は三十一穂 陽陰の節 宿れば当たる 父の汚穢 男の子は母の 隈となる』3文
『陽陰の巡りの 蝕みを 見るマサカニの 中 濁りて 生むソサノヲは 霊乱れ 国の隈成す 誤ちぞ』7文
『今年二十四の 幸鈴を 二十五の鈴に 植え替えて 節に当れば』8文
『和つ日月を 我 継ぎて 陽陰の和ふ日も 安からず 陰陽誤りて ついてせず 疫病起りて 民 治えず』34文
『これ皇の 自らの 高の都に 繁 祈り "雨風の節 程良くて 豊かに実れ" と  伏し痩すみ 礼ひ申す 御恵みや』36文
『年を越ゆれば タラチネの 四十二 三十三の 汚穢・隈も 女は "タ"  男は"ラ" に 当らじと』ミ1文
アメノメグリノムシバミ・アメノムシバミ
→ あめのめくりのむしはみ・あめのむしはみ
陽陰の巡りの蝕み。陽陰の蝕み。
陽陰(日・月)のエネルギーのバランス・リズムの不調和。
ホツマにおいては、汚穢隈の発生の根本は陽陰の不調和によると考えられている。
『陽陰の巡りの 蝕みを 見るマサカニの 中 濁りて 生むソサノヲは 霊乱れ 国の隈成す 誤ちぞ』7文
『日の神の 嗣得て植ゆる 君は今 若きタケヒト 思わねば 陽陰の蝕み 晴るる時 苗 生え無んや"』28文
『和つ日月を 我 継ぎて 陽陰の和ふ日も 安からず 陰陽誤りて ついてせず 疫病起りて 民 治えず』34文


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6月3日(金) 苗植え(熟年クラブ)
おおぞらと1年生で、いもの苗を植えました。熟年クラブの方々にお手伝いいただき、子どもたちは力を合わせて作業をがんばることができました。いもの成長が楽しみです。お手伝いいただきありがとうございました。
5月12日(木) 読み聞かせ (ラブック)
図書ボランティアのラッブックさんに読み聞かせをしていただきました。子どもたちは本の世界を楽しむことができました。ありがとうございました。
5月2日(月) 草刈り(地域ボランティア)
5月に入り、学校の植物も元気になりつつあります。ボランティアの方々に中庭や運動場を整えていただいているおかげで、春を楽しむ活動に一生懸命取り組むことができています。手厚くサポートしていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。いつもありがとうございます。
4月28日(木) ナップサックづくり(保護者)
6年生の家庭科でボランティアの方々にお手伝いいただきました。子どもたちはミシンに苦戦しながらも、一生懸命ナップザックをつくりました。完成まで後少しです!お手伝いありがとうございました。
4月21日(木) 朝の読み聞かせ(ラブック)
図書ボランティアのラブックの方々が、朝読書の時間に低学年の読み聞かせを行ってくださいました。子どもたちも本の世界を楽しんでいました。


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ボクが若頭( 泉州でいう團長 )をさせていただいていた時は若衆( 青年團 )の人数がすごく多くて、28歳のボクを含めて中学生までで70名在籍していました。
何よりみんなが楽しかったらいいので「 若衆だけじゃなく、先輩も天咲会( OBの女の子 )も町の人も、みんなが笑ってみんなが楽しめる祭がしたい 」と伝えました。
だんじりに触れる機会がなくなった天咲会の子たちに「 サンダルじゃなくて、運動靴履いてきてな 」と伝えて、祭中に後ろを押してもらいました。
▼みんなで一緒に祭を楽しみたい
お囃子の練習はいつしか若い子中心になって、ボクたちより年上の先輩方が遠慮している感じだったんですね。
なので若頭補佐の浅野氏に陣頭指揮を執ってもらって「 先輩方や天咲会( OB )のための囃子の練習 」をしてました。
久しぶりに鳴物にも触れられるし、小さなこどもちゃんを連れてきたりで先輩方や天咲会の子たちにも喜んでいただけて、そこに若い子たちが顔を出してくれて接点が持てたりして良い雰囲気でした。
若頭の1年が、引退する女の子たちの最後の1年だったので、誰よりも先にその4人と話す場を設けて、一緒に天王田を盛り上げていこうとアツくアツく話し合いました。( 韓国料理屋さんだっただけに… )
▼引退する女の子がたった一度だけ昇ることが出来る屋根
いやー、書いてても楽しさが蘇ってきますね。笑
曳行の陣頭指揮を執る町元とも、毎日一緒にジムに行き、ホントに毎日のように連絡を取り合って、互いの意見をすり合わせていました。
▼何も言わなくても考えがわかるぐらい話し合いましたね
町元とも綱長とも若頭補佐のよっさんともめちゃくちゃ話し合いましたが、一番時間を共にしたのは同じく若頭補佐の浅野氏。
▼政池さん写真お借りしました( 当時はもっとシュッとしてました )
鴫野は祭の回数が多くてその分行事も多く、天王田は囃子の練習も飲み会もめちゃくちゃ多くて、その上大阪市内では珍しく走り込みもあったんですね。
それだと少し大変すぎるので走り込みを「 フットサル 」に変えようと2人で話し合って、みんなで楽しみながらスポーツをして結果的に体力を付けていくという方法を取りました。
時には森之宮キューズモールの屋上に行って、天王田フットサル大会を開いて、ボクたち先輩メンバーがお金を出し合って賞金を設けて、勝ったチームが賞金を獲得出来るみたいなこともやってました。
あ、ボウリングやってましたね。
体力を付けるという名目に向かって一直線に突き進むのではなく、楽しみながら、みんなが仲良くなれるようにするためにはどうしたらいいかというのをやってました。
前任者の中西氏を含めた同級生メンバーとともに若い頃から80人ぐらいでお花見をやったりみんなでマイクロバスを貸し切って海に行ったり、車5~6台でスノボに行ったり、全員の誕生日会を毎月やったり、色んなことしてました。
そりゃ仲良くなりますよね。笑
後輩と飲みに行く時は地元のお店や知り合いのお店、御祝儀をいただくお店に順番にまわってお金を落としていく。今年の若頭はボクですというのを伝える意味も含めて。
泉州を含めた祭に携わる方であれば当たり前の感覚かもしれませんが、ホントにそういうことが大事で、そうすれば最初に言ったように町の方も含めてみんなが楽しくなれるんじゃないかなと思って突き進んでました。
さっきの数枚の写真だけでこんなに語れるってすごいでしょ。笑
でもそれぐらい若衆のことだけ考えて、天王田のだんじり、天王田という町、鴫野という町に対しての想いを込めて1年間突っ走ってたってことです。( 院を早く閉めたりしてすみませんでした笑 )
おかげでたくさんのことを学ばせていただき、人間的にも少し成長できたのではないかなと思います。
結果、今のお仕事に活きています。だんじりって色んなことを勉強できる場なんです。
秋祭が終わってまた次の世代が役割を担ってくれますが、とにかく祭を楽しんで、みんなで笑いながら、そして天王田や鴫野という町に活気を与えられるようにみんなで協力し合って突き進んでほしいですね。
思えばこの昔話は初めてですね。なんぼでも話せるのでまた個人的にいつでも聞いて下さい^^
本日は以上です!それではまた明日~♪
城東区・段上はり灸治療院は、
血の巡りを改善して「 治すチカラ 」を高め、薬に頼らない健康的なカラダへと
体質を整えていく鍼灸院です
メニエール病などの自律神経症状をはじめ、
美容鍼や妊活に関しては
お力になれる自信がありますので、
今よりもっと生活を明るくしていきたい方は
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1985年大阪市生まれ。1児のパパ。ホルモンバランスの乱れ・自律神経症状を専門に対応する鍼灸師。明治東洋医学院の講師を務める並川一利氏に弟子入りし、4年間ほぼ無給で鍼灸治療を学ぶ。学生時代、お付き合いしていた女性がうつ病になり、鍼灸とカウンセリングで社会復帰をサポートした経験から、毎日何かに向き合い頑張る方が「 周りの目を気にせず、ほんの少し息を抜ける場所 」を作るため、地元・城東区鴫野に鍼灸院をオープン。おひとりずつの1日6名様のみ。500人規模のフェス「 縁日BBQ 」を主催。「 だんじり祭鍼灸師 」としてSNSでの発信を積極的におこない、ブログは6年間毎日更新中!SNS・ブログでの発信、鍼灸施術についてのアドバイスや講演も。元モデルの長姉、着付け講師の次姉の影響か、オシャレカフェやスイーツに目がない女子力高めな面も。
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「水が一番美味しいと?」
「いや、美味しいとかの次元を越えた飲み物です」
「まずは癖がない。昔の水道水は消毒臭くていけなかったが、最近のはよくなっています。癖がない。味もないが」
「だから、水なのです」
「水くさいというやつですね」
「それで水ばかり飲んでいると?」
「喉が乾いたときはね」
「胃腸を壊したことがありましてねえ。薬の副作用でしょ。胃が荒れました。そのとき一日三度薬を飲んでいたのですが、当然水で飲んでいました。ただの水道水」
「まあ、普通に水は飲んでいるでしょ。だから、珍しいことはありませんが、一日三度コップの水を飲んでますとね」
「薬よりも効くんですよ」
「調子が悪いときでしてね。だから医者からもらった薬を飲んでいたほど。しかし、飲んだ瞬間効くのです」
「薬はそんなにすぐには効かないでしょ」
「だから、水なのです。水を飲んだ瞬間、楽になるのです」
「それからですよ。もう医者からの薬をやめて、薬抜きで水を飲みました。すると、悪かった体調が徐々に治りました」


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja en en ja ja ja ja ja eu ja ja ja ja ja ja ja en ja en en en ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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1.3 発酵黒セサミン+スタミナを使ったみんなのクチコミ
1.4 価格/コスパ/感想
>>最新版黒にんにくサプリランキングはこちら!
言わずと知れたサプリメント界の巨塔DHC。薬局やコンビニなどで、DHCのサプリのパッケージを見ない日も無いと言っていいほどではないでしょうか?品質・安全性などは十分信頼が置けますね。
かなりいろいろな成分を配合したサプリなので、主要なものを解説していきます。
発酵黒胡麻エキス末(セサミン)
セサミンとは主にゴマに含まれる、抗酸化作用を持った成分です。本サプリは黒にんにくだけではなく、このセサミンを使用しているところが特徴です。
ゴマなどの食物には大豆イソフラボンに代表される植物性エストロゲンのひとつ、「ゴマリグナン」という物質が含まれており、人間の体内に入るとホルモンと同様のはたらきをします。そして、ゴマリグナンの中でも「セサミン」は、特に強い抗酸化力を持っています。
抗酸化物質は体内で発生する有害物質や活性酸素を除去し、酸化を防いでくれることから、ガンや生活習慣病の予防・アンチエイジングなどに効果が期待されています。黒にんにくもポリフェノールなどの抗酸化物質をふんだんに含んでいるため、セサミンと黒にんにくの組み合わせはとても相性が良いといえます。
今回はメインではなくサブの存在である黒にんにく。黒にんにくは、滋養強壮・精力増強・がん予防・血液サラサラ・美容・アンチエイジングなど、様々な効果に期待することができる健康食品です。詳しい黒にんにくの効果については以下の記事をご覧ください。
黒にんにくの効果・効能は何?普通の生にんにくとの違いは?驚くべきパワーの秘密を徹底公開!
高麗人参は朝鮮人参・オタネニンジンともよばれ、中国北東部から朝鮮半島にを原産地とするウコギ科のオタネニンジンの根を乾燥させたものです。高麗人参は中国では古くから不老長寿の漢方薬として利用されてきました。日本でも古くから伝わる書物で、高麗人参の効果・効能が記載されています。
高麗人参の有効成分は「ジンセノイド」というもので高麗人参が持つ多くの健康効果はジンセノイドの複数の有効成分が相乗効果を発揮した結果と考えられています。その他にも高麗人参にはビタミン・ミネラル・アミノ酸などが多く含まれています。
高麗人参エキスの効果と効能は、疲労回復、病中病後の体力回復、滋養強壮、血糖値を下げる作用による糖尿病改善、認知症・記憶力の予防、血行促進、抗ストレス、冷え性改善、更年期障害の改善など、多くの健康効果を持っています。
マカとは、南米ペルーに植生するアブラナ科の植物です。インカ帝国の時代から重要な食物として栽培され、特権階級に食べられていました。マカはその土地の栄養素をあまりにも吸収してしまうため、マカを育てた土地はその後数年間は不毛の地になると言われています。
マカは炭水化物やタンパク質,脂質,食物繊維などの他、リノレン酸,パルミチン酸,オレイン酸,鉄,カルシウム,ステロール,アルカロイド,ポリフェノール,サポニン,タンニンなど、体に良いとされる成分が豊富に含まれており、男性には滋養強壮・精力増強の効果、女性にはアンチエイジング・妊活効果が期待されています。
亜鉛とは、人間にとってとても重要な栄養素で、タンパク質の合成や骨の発達に欠かせないとても大事なミネラルの一つです。亜鉛が不足すると、味覚障害や機能性障害になる場合もあり、注意しなければなりません。
亜鉛を摂取することにより、免疫力強化や内臓機能改善の効果があるとともに、男性の精力増強にはかなりの効果があります。若い頃のエネルギッシュな状態を取り戻したい方にはおすすめです。
原材料をご確認ください
発酵黒セサミン+スタミナを使ったみんなのクチコミ
もう、ずっと愛用してます。知り合いの方は、白髪が少なくなると言ってました。私は、夏バテなど、疲労に効くような気がします。オススメします。
夜眠れなくなり朝目覚めが悪くてなかなかリズムを調整するのが難しかったとき寝る前飲んだら朝ダルさなく起きれた。そして1日体が軽い。効き目の実感がある。
50代になり疲れを感じ、バテバテでのみ始めて二年間風邪をひかず、仕事と家事と親の介護を何とかこなせています。夜これを飲んでもうひと踏ん張り家事ができます。助かっています。
※価格はAmazon.co.jp
DHCがかなり力を入れているのが分るこのサプリ。パッケージにも各種の栄養成分がこれでもか!と並んでいます。セサミンと黒にんにくは相性が良いこともあり、実質的にはこの2成分がこのサプリの主役と言っていいでしょう。
ただしこれだけゴージャスなサプリなため、ちょっとお値段がお高めなのは玉に瑕。1日あたり87.5円と、本サイトで紹介するサプリ類の中ではかなり値段は上。それでも、色々な栄養成分が入っているため、例えば黒にんにくサプリにくわえて別のサプリを…なんていう、色々なものを使いたい方にはこの「全部入り」サプリのほうが逆にコスパはいいかもしれません。
欠点としては、様々な成分を配合しているためにそれぞれの量は少なめということ。人によっては精力増強や血液サラサラなど、主眼とした健康効果を考えているため、その場合はこれではなく、狙った成分がメインのサプリを選ぶほうが良いでしょう。
DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ 20日分 120粒
posted with カエレバ
DHC 2011-09-12
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デブなままでは彼を誘っても断られる可能性が高いし、 万が一彼が同情して食事に行ってくれたとしても、デブと二人でいさせるのは申し訳ないと思ったのです。
なので彼と二人で食事を楽しむためにダイエットをして痩せることを決めたのです。
そうと決まればダイエット、とばかりに良さそうなダイエットをとりあえず始めてみました。
面倒くさがりで根性なしで食べることが大好きな私には、どのダイエットも続かなかったのです。
「これなら痩せられるだろう」と思って始めたダイエットも数日で挫折してしまいます。
ダイエットに挫折しつい食べてしまった後、体重計に乗るたびに「デブすぎて最悪」と自分で自分が情けなくなったものです。
毎回挫折するために自己嫌悪に陥りましたが、「彼と二人で食事に行くために何としても痩せなければいけない!」という一心で色々なダイエットを続けていきました。
「デブすぎて最悪」状態から脱出するために続けられるダイエットを探すことに
いろんなダイエットを続けたにも関わらず、なかなか痩せることができなかった私は、ある時冷静になって自分のダイエット法について考えてみました。
自分がやってきたダイエットの何がダメだったのか、そしてダイエットに成功した人は何をしているのかなど、分析をしてみたのです。
その結果、成功している人は1つのダイエットを 一定期間以上続けていると言うことが分かりました。
それにひきかえ私は新しいダイエットを始めては数日でやめ、また別のダイエットを始める、ということを繰り返していたのです。
そのことに気づいて色々なダイエットの本を読み研究してみたところ、ダイエットの成果を出すためにはある程度時間がかかること、そして一定期間同じダイエットを続けることが必要だということが分かったのです。
遅まきながらそのことに気づいた私は、1つのダイエットをじっくりと長く続けていく様に方向転換をしました。
ですが問題はどんなダイエット法をしていくかと言うこと。
じっくりと長く続けるためには、続けられるダイエットを選ばないといけません。
ズボラで面倒くさがりな私が続けられそうなダイエットの条件としては、
細かいことを考えなくて良い
空腹を我慢しなくて良い
などが挙げられました。
デブすぎて最悪な私にぴったりだったのがワールドスリムグリーンスムージー
これらの条件に当てはまりそうなダイエットをいろいろと探してみた結果、私が選んだのは「ワールドスリムグリーンスムージー 」でした。
ワールドスリムグリーンスムージーは名前の通りダイエットに使えるグリーンスムージーです。
美容と健康に良いとされているグリーンスムージーですが、自分で全て作ろうとするとかなり手間がかかります。
その点ワールドスリムグリーンスムージーはパウダータイプなので、付属のシェーカーに水分と一緒に入れて振り混ぜるだけで簡単に作れます。
それに自分で作るグリーンスムージーとは違って、美容成分のプラセンタや食物繊維のサイリウムも含まれているのもポイントが高いです。
サイリウムはおなかの中で膨らむ性質があるので、水分と一緒に摂ればかなり満腹になれ、置き換えダイエットにも使えます。
私の挙げた続けられるダイエットの条件にぴったりだったため、早速ワールドスリムグリーンスムージー でダイエットを再開しました。
ワールドスリムグリーンスムージーで置き換えダイエットも楽々
不健康にならない程度にできるだけ早く痩せたかったため、最初は頑張って夕食を置き換えることにしました。
朝と昼は普通に食べますが、できるだけ野菜中心にして揚げ物やクリーム系などのカロリーが高い食べ物は控えるようにしました。
(たまには好きなものを食べていましたが)
大好きだった甘いものはお昼の後のデザートだけにして、他の時間に間食しない様に心がけました。
そして夜8時頃にワールドスリムグリーンスムージーを牛乳で割ったものを飲んで夕食は終了です。
「ワールドスリムグリーンスムージー一杯を夕食にするなんて、お腹が空いて夜寝れなくなりそう!」と思っていましたが、食物繊維のサイリウムのおかげ牛乳で割って飲めばかなり満足できます。
しかもワールドスリムグリーンスムージーは甘くて美味しいし味も6種類あるので飽きずに続けられます。
私の様に甘いものが好きな人でもワールドスリムグリーンスムージーを飲めば、その甘さである程度満足できるはずです。
始める前は辛そうだと思っていた夕食置き換えですが、 ワールドスリムグリーンスムージーのおかげで空腹に悩まされることもなく想像以上に順調に続けられました。
ワールドスリムグリーンスムージーでデブ脱出!
夕食置き換えを続けて約2ヶ月が経過した頃、私は11キロのダイエットに成功していました。
持っている服がかなりゆるくなってきてかなり嬉しくなりましたが、 もっと痩せたかったのでそのままダイエットは続けました。
ですが長期間無理をし続けるとストレスでリバウンドしそうだったので、夕食置き換えを止めて朝食を置き換えることにしました。
朝食を一切食べずにワールドスリムグリーンスムージーだけにして、お昼と夜は普通に食べる事に。
1日1回の甘いものは夕食の後に食べるようにしました。
もちろんできるだけカロリー控えめに食べるようにしていましたが、夕食とその後にデザートを食べられるだけで一日の満足感がかなり違います。
そして朝食置き換えに変更し、ゆるいダイエットを続けていきました。
デブすぎて最悪だった私がワールドスリムグリーンスムージーで痩せられた!
ワールドスリムグリーンスムージー で置き換えダイエットを始めてから半年後。
私は26キロの減量に成功したのです!
ここまで痩せると洋服のサイズがかなり変わるので、2回洋服を買い換えなければなりませんでしたが、念願のおしゃれな服も着られる様になって嬉しかったです^^
おしゃれもできる様になった私は勇気を振り絞って好きな彼を食事に誘ってみました。
彼はあっさりOKしてくれ、その1週間後には彼の方から誘ってくれて、その時に彼に「つきあって欲しい」と言われたのです。
想像もしていなかった展開と人生初めての彼氏に正直テンパりましたが、嬉しくて嬉しくて泣きながら彼にOKの返事をしました。
彼いわく、「最初は真面目に仕事をする子だとしか思っていなかったけれど、だんだん痩せて可愛くなってきたので気になってきた」んだそうです。
彼とは今も同じ仕事場で仲良く働いています^^
「デブすぎて最悪」でも行動さえすれば痩せられる
やってみるダイエットすべて結果を出せず、「デブすぎて最悪」と自己嫌悪にまみれていた私でも痩せることができたのです。
ですから病気などでない限り誰でも正しいやり方でダイエットを続ければ痩せることはできます。
ダイエットをして痩せられるかどうかは「正しいダイエットを正しく実践するかどうか」、この一点にかかっています。
以前の私の様に「デブすぎて最悪」とダイエットを諦めてしまった人もいるかもしれませんが、 そう思っている暇があるのであれば一日でも早くダイエットをしてみた方が理想の自分に早く近づけます。
無理なく続けられる正しいダイエットさえ見つけられれば、ダイエットは半分成功したも同然です。
「デブすぎて最悪」と思っていてもダイエット諦める必要はありません。
今からでも行動を始めればその分痩せられるのですから^^
→「デブすぎて最悪!」と思っていた私が痩せられたワールドスリムグリーンスムージーはこちら
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地域のために、いつまでも元気で営業してください。
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text:
活性酸素が過剰に生成されると皮膚の細胞を傷つけ肌が荒れやすい状態に陥ります。
さらに、「過剰に分泌された皮脂」。活性酸素は、この皮脂も酸化させます。
皮脂は酸化すると毛穴の細胞を刺激して炎症をおこす「過酸化脂質」というニキビを引き起こす有毒な物質に変わります。
そんな様々な肌トラブルを招く過剰な活性酸素をやっつけてくれるのが肌に備わる「抗酸化力」。
肌や体の酸化を防ぐため活性酸素と闘い無害化してくれる「酵素」の働きです。
主に以下のような働きをします。
発生した活性酸素を安定化させる
活性酸素によって受けたダメージの修復
しかし、繰り返すストレスなどで活性酸素が過剰に発生すると、体内に備わった抗酸化力だけでは抗力が足りなくなってしまいます。
また、抗酸化力は加齢とともにパワーダウンしてしまいます。
なかなか治らないニキビループを脱するためには抗酸化作用の強い成分を、積極的に摂り入れていく必要があります。
活性酸素と抗酸化力についてくわしくはこちら
抗酸化力の強い物質はビタミンCやレスベラトロールなどいくつかありますが、私が試して特に効果を実感できたのがアスタキサンチンです。
活性酸素の一種。体内に備わった抗酸化力では無毒化することができない活性酸素であるため、外から抗酸化成分を摂取することが必要。
アスタキサンチンの抗酸化力は他の栄養素と比べても圧倒的です。
その強さはおよそ、コエンザイムQ10の800倍、ビタミンEの1000倍、ビタミンCの6000倍。
この優れた抗酸化力がアスタキサンチン最大の魅力です。
その中でも、体内に備わった抗酸化力では無毒化することができない「一重項酸素」を抑えるパワーが非常に優れている点が特長です。
赤いパワー「アスタキサンチン」の効能についてくわしくはこちら
脱ニキビループアイテム①
アスタキサンチン配合の高濃度馬プラセンタドリンク
アスタキサンチン×プラセンタ×ローヤルゼリー
という、特にストレス・ホルモンバランスの乱れからくるニキビに効果的な成分がコンプリートされた心強いドリンク。
さらにコラーゲンやビタミンCはもちろん、アクネ菌に対する抗菌作用のあるレスベラトロールも含まれています。完璧に近いです。
ドリンクタイプということで即効性・実感力も高く、特にストレス・ホルモンバランスの乱れからくるニキビに悩まれている方におすすめです。
さらにうれしいのはこだわりの国産馬プラセンタが他と比べても高濃度である点。
一般的なプラセンタドリンクが通常20,000~30,000㎎含有であるのに対し、メディキュアは独自の製法によって「純度100%プラセンタ」が40,000㎎も配合されています。
独特な獣臭が特徴のプラセンタですが、これは誰でもおいしく飲めるリンゴ味。
1日1本目安。いつでも好きな時に飲むだけでニキビケアができます。
私はストレス・不安が募ると分かりやすく寝つきが悪くなり睡眠の質が低下します。
悪夢とともに目覚めると当然のように生まれているニキビ。もううんざり・・・
私はこの頃から、精神の安定不安定は、肌の安定不安定と直結し比例していると強く実感し始めました。
また、睡眠とニキビには深い関りがあることも痛感。
ニキビループを脱するためには、ぐっすり眠り、体の内側から働きかけることが最重要です。
なぜならニキビの炎症やニキビ跡、そして昼間に紫外線などによってダメージを負ったお肌は、夜眠っている間に修復(ターンオーバー)されているから。
熟睡できないことでこの修復力が鈍くなり、ニキビループの原因、「乾燥」や「角質肥厚」「バリア機能の低下」を生むのです。
肌の修復、ターンオーバーに欠かせないのが、成長ホルモン。
美肌を維持するためには不可欠なホルモンで、主に寝ている間に分泌されます。
成長ホルモンが分泌されることでターンオーバーが開始されるのですが、この成長ホルモンは「ただ寝れば分泌される」というわけではありません。
重要なのは、質の良い深い睡眠をとり、成長ホルモンの分泌を促すことです。
睡眠とニキビの関係についてくわしくはこちら
脱ニキビループアイテム②
睡眠サポートサプリ「爽眠a」 はお茶にも含まれる天然成分「L-テアニン」の脳の興奮を抑えて神経を鎮静化する作用でリラックスをもたらし「睡眠の質」を改善するためのサプリメントです。
直接眠気を誘い「眠り自体は浅くなる」睡眠薬と違い、直接眠気を誘う強い成分は不使用。
起きることができない、健康を害する、薬なしでは寝られない、というような副作用はありません。
爽眠aの効果についてくわしくはこちら
今なら先着300名、初回購入限定で、500円(税抜送料手数料無料)/1袋28粒入り(7日分)でお試しが可能です。
直接体内に入れるものだから匂いや自分の体質との相性をしっかり試し納得してから続けるか判断することができるのは嬉しいですよね。
男性ホルモンを抑制する
男性ホルモンの過剰分泌を抑える方法として手っ取り早いのが、女性ホルモン優位の状態を作ること。
女性ホルモン優位の状態を作るとは、美肌ホルモンとも呼ばれる女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を増やすことです。
植物性エストロゲン(フィトエストロゲン)を摂取することで不足分を補うことができます。
植物性エストロゲンとは、体内で分泌されるエストロゲンとよく似た働きをする、植物に含まれる成分のこと。くわしくはこちら
植物性エストロゲンのうち、ニキビを予防する目的で摂取するのに適しているのが、「プエラリアミリフィカ」です。
その理由は、イソフラボンなど他の植物性エストロゲンに比べて、エストロゲン作用が特段強いから。(イソフラボンのおよそ40倍)
というのも、植物性エストロゲンは本物のエストロゲンと比べるとやはり効力は低く、植物性エストロゲンの代表的な成分である大豆イソフラボンの場合1000分の1程度の働きしかありません。
また、食品からの摂取では、吸収率や量などに限界があり、効率の良い摂取は困難です。
ですので、ニキビループを脱する(エストロゲンを増やす)目的で植物性エストロゲンを摂取する場合、高濃度のプエラリアミリフィカサプリメントを摂取するのが一番効果を得やすい方法になります。
( 男性がニキビ予防目的で女性ホルモンを増やすには?)
プエラリアミリフィカは主にタイやミャンマーなど、亜熱帯地域に自生している植物で、エストロゲン作用が強く美肌効果とともにバストアップ効果がある成分としても有名です。
ただし、早くニキビを治したいからといって過剰に摂取するのは逆効果。
エストロゲンの過剰分泌もまた、ホルモンバランスの乱れの一因です。
こつこつと適量を継続摂取することが大切です。
脱ニキビループアイテム③
数あるプエラリアサプリの中でも、私が一番ニキビ予防作用を実感できたのがこのベルタプエラリア です。
それもそのはず、ベルタプエラリアは他のプエラリアサプリと比べてもプエラリア含有量が400mgと多いのが特長です。
純正100%最高級のプエラリアに、同じく植物性エストロゲンを含むザクロ、ニキビ予防にもうれしいプラセンタやヒアルロン酸など美容成分が豊富に配合されています。
中でも私が特に惹かれたのが睡眠促進作用もあるという点。ホルモンバランス(そしてニキビ)を改善する上で睡眠は非常に重要だと身をもって(ニキビをもってw)痛感していたので。
私がこれを飲みだしたころは、ちょうどストレスがピークで精神状態がどん底だったのですが、にも関わらずニキビの悪化は見られず!
まず、わりと早い段階で皮脂の過剰分泌が抑えられているのを実感。不快だったベタベタが軽減し、肌触りが良くなりました。
パントテン酸による皮脂抑制・ニキビ予防効果が得られなかった方にもおすすめです。
ホルモンバランスの乱れを改善
プエラリアミリフィカを規定量摂取しながら、エストロゲンの分泌を促進させたりホルモンバランスを整える作用のある成分を併用摂取するとさらに効果的でした。
ローヤルゼリーにしか含まれていない特有成分「デセン酸」にはホルモンバランスを整える働きがあります。
また、ローヤルゼリーはホルモンバランスの崩れの元々の原因でもあるストレスを緩和させる作用も持つので、ストレスニキビ改善には最適。
ローヤルゼリーは他にも多くのニキビを防ぐ効能を持ちます。くわしくはこちらから
プラセンタにはホルモンバランスを整える作用だけでなく、ニキビケアにも重要な栄養素たんぱく質・糖質・脂質などの3大栄養素を始め、ビタミン・ミネラルなど人の体に必要不可欠な成分が全て凝縮されています。
中でもプラセンタ最大の特長は、数ある美容成分の中でもプラセンタだけが持つ「成長因子」。
グロースファクターとも呼ばれ、細胞レベルで肌のダメージ・老化を修復促進するたんぱく質の総称。
主な種類にEGF(表皮成長因子)、FGF(線維芽細胞成長因子)などがあり、
組織修復、血管新生、コラーゲン、繊維芽細胞の増殖など、肌の再生を促進する働きがある。
細胞レベルで働きかける「ターンオーバーの源」であるため、「美肌細胞再生製剤」として美容皮膚科など医療分野でもニキビ・ニキビ跡治療などに活用される成分。
プラセンタについてくわしくはこちら
脱ニキビループアイテム④
高級馬由来のスーパープラセンタサプリメントのプラセンタを超えたスーパープラセンタ「母の滴プラセンタEX」
馬や豚の胎盤から抽出されたエキスをプラセンタと呼ぶのに対し、 胎盤とへその緒(サイタイ=天然のヒアルロン酸)の組織から抽出し、負担無く効率的に体内吸収できるように特殊処理されたエキスをスーパープラセンタと呼びます。
比較的早く実感できるのが特長です。
ケチケチと夜2粒ずつ飲み始めましたがそれでもわりとすぐに肌の変化を感じました。
私の場合は一週間くらいでまず肌のハリを実感。本来はニキビ対策目的だったものの、ほうれい線やたるみ対策にも期待できそうです!
さらに、頭痛腰痛はもちろん、顔が火照って微熱がでることもしばしばあるほどきつく鎮痛剤必須の生理前~生理中でしたが、このスーパープラセンタを飲みだしてからは微熱がでることはなくなり、気づけば先月は鎮痛剤なしで乗り切ってました! 潰したニキビ跡や炎症、赤みの引きも早くなった気がします。
しっかりしたパワーに人気なだけあるなぁと納得&感動。
脱水毛穴の解消(保水)
繰り返すニキビ。その多くの原因は圧倒的な水分不足です。
しかし、水分を与えようにもバリア機能が低下して炎症ニキビを起こしやすいゴワついた肌は、「硬くなった角質」にブロックされ「皮脂の膜」にはじかれるため、そのニキビ改善のカギである水分の供給がうまく行えない状態にあります。
いくらニキビを防ぐ有効成分入りの化粧水を使用し続けても、古い角質や皮脂にはじかれてしまっては効き目はありません。
この状態を解決する一番手っ取り早い方法が、肌本来の「水分を呼び込む力」「うるおいを蓄える力」を培い、保水力を向上させることで根本的にニキビを予防してくれる「新発想のニキビケアアイテム」を取り入れることです。
脱ニキビループアイテム⑤
ニキビケア化粧品で売上実績なんと日本一。2分に1個売れている『みんなの肌潤糖【クリア】』
原料はなんとお砂糖。今までになかったまったく新しいタイプのニキビケア用品です。
ニキビにお砂糖?どちらかというとニキビには悪影響なイメージ・・・と、私も最初は半信半疑で使いだしました。
が!すごいですお砂糖の力。
まず化粧水の浸透力が格段にアップします。
化粧水がぐんぐん肌に吸い込まれていく感じ。ひたひた。
スキンケアの段階から翌日の化粧ノリまで、明らかにいつもとは違いました。
驚くほどもっちりうるうるの肌触りです。
浸透力がアップする秘密などみんなの肌潤糖についてくわしくはこちら
3,240円/100g(約1ヶ月分)
定期コース選択で最大20%割引あり
肌表面にある角質層(※)で、大気中の有害物質、紫外線や摩擦といった外部刺激から肌を守り、皮膚内部の水分が蒸発しないように蓋の役割をする肌機能のこと
※肌の表面にあり、肌のうるおいを蓄える機能を持つ、厚さわずか0.02mmの層。
バリア機能が低下すると皮膚内部の水分が蒸発しやすくなり、乾燥を引き起こします。
水分量の低い皮膚は、角質肥厚や開いた毛穴に皮脂や雑菌が詰まる毛穴トラブル、角栓の発生といったニキビの原因を誘発します。
そのため、ニキビループを脱する(ニキビが出来にくい健康的な肌を維持する)為には、バリア機能を向上させ、乾燥した皮膚を改善することが必要になります。
バリア機能を向上させる食生活
良質な睡眠をとり、ターンオーバーを正常にするとともに栄養バランスの良い食事をとることが必要になります。
バリア機能を高める栄養素についてはこちら
私は自分の野菜不足を認識しているので、美容成分も配合されている青汁を習慣にしています。
さらにこれがポイント!酵素ドリンク!酵素を摂ることで、代謝がアップするとともに脱ニキビループに必要な栄養素が肌へと行き渡りやすくなります。
主に消化吸収を助ける消化酵素と肌のターンオーバーを助ける代謝酵素に分けられる。
腸内環境を整えてくれるので免疫力も上がり、肌荒れ、ニキビ予防効果がある。
元々体内に存在している酵素だが年齢を重ねるにつれて量が減少していくため肌の老化に繋がる。
消化を良くして栄養素の吸収率をよくする
腸内環境を整え便秘を解消する
代謝(肌のターンオーバー)を促進する
といった、ニキビケアには重要な3つの作用(消化・吸収・排出)を担う、健康美肌のためには欠かせない成分なのです。
特に腸内環境はニキビと深い関係があります。ニキビに悩んでいて便秘気味の方は、スキンケアにこだわるよりもまずは腸内環境を整えることを第一に考えてみてください。
腸内環境とニキビの関係
血液によって肌へ運ばれる様々な栄養素は、まず腸で吸収される。
栄養供給の胴元である腸。そのため、腸内環境が整っていないと肌荒れを起こしやすい。
「ニキビは腸内の老廃物が肌から排出された証」
「便秘はニキビの原因」
「腸内を整えなければどれだけスキンケアを替えても無意味」
などと言われるほど、腸内環境とニキビは密接に関係する。
善玉菌を増やし腸内環境を整えることで老廃物や毒素がスムーズに排出され、肌のターンオーバーも順調に。ニキビ予防に繋がる。
元々体内に存在している酵素ですが、体内で作られる量は決まっています。
さらに問題なのが加齢によってその量は減少していくという点。
体内の酵素が減少すると・・・
消化が悪くなり栄養素の吸収率が悪くなる=肌まで栄養が行き渡らない=ニキビ
腸内環境が悪化して便秘気味になる=体内に老廃物や毒素が溜まる=ニキビ
代謝が悪くなる=ターンオーバーが乱れる=ニキビ
そこでニキビ対策としておすすめなのが「酵素ドリンク」です。
おいしく飲むだけでいいので継続しやすく、短期間で炎症・毛穴つまり解消を期待できます。
酵素についてくわしくはこちら
脱ニキビループアイテム⑥
酵素ドリンク「優光泉」
クセがなくジュース感覚でおいしく飲めて、本当はもっと飲みたいところですが私は1日2~3回。
いつ飲んでも大丈夫ですが、おすすめは食事の約1時間前。
食事の前に飲む事で消化を手助けしてくれて、栄養をより効率的に摂取することが出来ます。
優光泉の特長は完全無添加・国産原料100%の安心成分であること。
そして「生きて働く天然酵母菌」がたっぷり100万匹。(酵母菌とは?その優秀な働きについてくわしくはこちら)
正直、飲み始めたころは「これで野菜不足を補えればいいかなー」程度だったのです。
薬でもないしおいしいしこんなんじゃ「この頑固で強力なニキビ肌には太刀打ちできないだろう」と諦めていました。
が、ハーフサイズ2本飲み切ったころ体の疲れや肌の調子が明らかに違う・・・と感じました。
ドリンクタイプなので、感覚的にも吸収が早い気がしますね。(これはあくまでも感覚的ですが)
また、炭酸水でわって飲むことで満腹感が得られて、自然と食べすぎが抑えられます。
おやつを食べる頻度も減りました。これ地味にニキビにとって大きい。
私はあんこやらチョコレートやら甘いものが大好物なので・・・あとポテチも好き・・・ニキビ肌に悪いおやつの食べすぎが自然と抑えられるのはうれしいですね。
腸内環境って本当に肌の調子と比例していると実感しました。
バリア機能を向上させるスキンケア
バリア機能を高めるには、肌のバリア機能を構成する要素「3大保湿因子」の一つでもある角質細胞間脂質の主成分「セラミド」がカギを握ります。
肌のバリア機能を構成する要素「3大保湿因子」とは?
角質細胞間脂質(セラミド)
この3大保湿因子がバランスよく保たれることで、バリア機能が十分に働き、キメの整った健康な肌(=ニキビができにくい肌)が生まれます。
中でも注目してほしいのが肌にうるおいを与えるだけではなく、肌本来の力を引き出すセラミド。
肌の保湿成分というと真っ先に挙げられ、角質層まで浸透しバリア機能を高める保水性の高い保湿番長セラミド。ニキビに負けない強い肌を育てるためには必要不可欠な成分です。
しかし、加齢や紫外線、間違ったスキンケアにより減少してしまい、50代になる頃には20代の約半分の量になってしまいます。
ですからニキビループを抜け出すためにも、セラミド配合化粧品などでセラミドを補ってあげる必要があります。
私も、バリア機能が低下した際、「セラミド入り」を意識して選び地道にケアを続けたことで、肌質改善に成功しました。
セラミドには大きく分けて「非ヒト型セラミド」と「ヒト型セラミド」の2つの種類がありますが、脱ニキビループのためには「天然ヒト型セラミド」が最も肌になじみやすくおすすめです。
成分表示欄で「セラミド1」「セラミド2」などと数字付きで記載されているセラミドがヒト型セラミドの目印です。
ヒト型セラミドの中でもバリア機能向上のためにおすすめなのは「セラミド1・2・3・6」で、「浸透しやすく保湿効果が高い」、「低刺激性」といった特長を持ちます。
これらの成分に着目して化粧水等を探してみて下さい。
脱ニキビループアイテム⑦
小林製薬のヒフミドはシリーズ通して私たちの肌に存在しているセラミドと全く同じ形の天然ヒト型セラミドが配合されています。
だから他のセラミドと比べても保水力が約3倍!うるおい持続率が高いのが特長です。
ライン使いすることで、より早く、ニキビに負けない強い肌を育むことが期待できます。
【お得なお試しセット内容】
クレンジングミルク(10g)
(ニキビ肌には固形石鹸での洗顔が最適です。)
ローション(20ml)
UVプロテクト(0.5g×5)
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小林製薬 ≪送料無料≫ ヒフミドトライアルセット
抗酸化力の強い成分の積極摂取
女性ホルモンエストロゲンを増やす
ホルモンバランスを整える
酵素ドリンクで整腸&代謝アップ
バリア機能を育てるスキンケア
以上7つの要点を抑えたケアを地道に行うことが大切です。
特にサプリメント類はお薬ではないので劇的に効く!といった即効性は期待できません。
基本的には、男性ホルモンの過剰分泌を抑制すること、そしてバリア機能を育てながら毛穴の脱水を防ぐ保水保湿ケア、 この2つを軸として毎日自分の肌の調子を観察しながら3ヶ月を目途に焦らずケアを続けてみてください。すべて実践すればきっと徐々に徐々に良くなるはずです。
女性ホルモンを増やす方法
ホルモンバランスを整えるサプリ
ローヤルゼリーでニキビ改善
ストレスとニキビの関係
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ケアホーム桃山台・ケアホーム佐方の紹介です
社会福祉法人明光会の紹介です
平井 裕子 HIRAI YUKO
障害者支援施設あお空 生活支援員
育児と仕事をバランスよく両立できる
出産が終わり、育休後の復帰には多少の不安がありました。新人スタッフと関わっていなかった期間があったので、打ち解けていくこと、距離感をどう縮めていくかということに悩んだり、仕事の手順で忘れていたことも多く、思い出すまで少し時間がかかりました。また短時間勤務制度の存在は知っていましたが、実際に勤務時間やシフト調整をしてもらえるのかと。
でも、実際に育休1年半、時短勤務を4か月利用して感じたことは、保育園の行事があるときは希望の休みが取れたり、シフトの調整が可能だったりと、非常に使いやすかったという印象で、育児と仕事をバランスよく両立できる制度、職場だと感じています。
やはり、結婚、出産後も長く働くことができる環境はとても大切だと思います。
家族の協力・職場の理解に感謝
仕事との両立という点では、もちろん家族の協力が必要です。特に主人は私が夜勤の日には娘を寝かしつけてくれていますので、とても感謝しています。
実は現在、2人目を妊娠しています。周りのスタッフから「介助をかわりましょう」と申し出があったり、負担の大きい入浴介助も外していただいたりしながら、比較的動きや介助の度合いが少ない日中活動の支援を中心に行っています。
このような家族の協力・職場の理解のもと、2人目の出産、育児でも産休・育休の制度、短時間勤務制度をフルに活用し職場復帰、育児と仕事の両立を目指します。


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アジア・オセアニアTABILOGSEKAI -旅ログ世界- | TABILOGSEKAI -旅ログ世界-
Written on 3月, 12, 2016 by Yurie in オーストラリア | 6 Comments.
Written on 3月, 12, 2016 by Yurie in オーストラリア | Leave a comment
タイのバンコクを出た私たちは、次の目的地オーストラリアに向かいました。 なぜオーストラリアを目指したかというと、 軍資金の調達です。 皆さんご存知の通り、オーストラリアのワーキングホリデー(以下ワーホリ)は短期間でなかな …
Written on 2月, 01, 2016 by Yurie in おすすめ記事, タイ | Leave a comment
パンガン島に着いて2日目。事件(事故)は起こった。   島内ではみんなバイクを移動手段として使っていて、観光客も免許なしでレンタルできる。(レンタルする際にパスポートを預けます) もちろんTuk tukでも移動 …
Written on 1月, 28, 2016 by Yurie in タイ | Leave a comment
TAKAです。 Chiengmai(チェンマイ)を去った僕らは再びBangkok(バンコク)へ。バスで10時間ほど揺られながら深夜のタイを南に下って戻ってきました。 その訳は、Bangkokで革物作りをされている日本人の …
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ゾウ乗り!首長族!チェンマイ(Chiang Mai)ツアー!!
Written on 1月, 17, 2016 by Yurie in タイ | Leave a comment
今回は、タイの北西に位置する第2の都市、チェンマイ(Chiang Mai)でのツアーを書きたいと思います☺ 少々長くなりますが、ぜひ最後までお付き合いをm(_ _)m     バンコクで泊まってた宿 …
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バンコク(Bangkok)ご飯と珍事件。
Written on 1月, 14, 2016 by Yurie in タイ | Leave a comment
美味しいものに目のない私達。ここバンコクでも、低価格で美味しいご飯をたくさん堪能してきました!   まずは前回のブログでも紹介した、Grand Palace & Wat Phra Kaeoへ向かう途中で …
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バンコクのオススメ観光スポット!!
Written on 1月, 07, 2016 by Yurie in タイ | Leave a comment
今回は、バンコクに訪れた際ぜひ足を運んで頂きたいオススメ観光スポットを一気にどどどーん!!とご紹介したいと思います☺!     さっそく一つ目にご紹介するのは、ここは絶対飛ばしちゃいけない!バンコク …
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タイのバンコクへ!!カンボジアからタイへ国境越え。
Written on 1月, 02, 2016 by Yurie in タイ | Leave a comment
シェムリアップを堪能した後、私達は次なる国タイを目指し出発しました。   シェムリアップからタイの首都バンコクまでのバス移動、料金は一人約$28(¥3,300)、所要時間は約10時間。 10時間と言っても、バス …
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世界遺産、アンコールワット遺跡。入場方法と楽しみ方。
Written on 12月, 27, 2015 by Yurie in カンボジア | Leave a comment
シェムリアップ3日目。カンボジアの最終日は今回の一番の目玉、ユネスコの世界文化遺産でもある、アンコール遺跡を見に行ってきました! ちなみに、アンコール遺跡の入場料は3つのタイプに分けれています。 1日有効入場料→$20( …
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シェムリアップ2日間、ワニ園&トンレサップ湖!!
Written on 12月, 21, 2015 by Yurie in カンボジア | Leave a comment
シェムリアップ2日目。この日は朝早くからTuk tukドライバーのガオとホステルで落ち合い、東南アジア最大の大きさを誇る、トンレサップ湖へ向かいました。 ちなみにTuk tukを丸一日貸切するのに、$20(¥2,400) …
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アンコールワットの街、シェムリアップに到着!
Written on 12月, 19, 2015 by Yurie in カンボジア | Leave a comment
さて、この日はいよいよプノンペンからシェムリアップに移動する日。朝ホステルを出て、バスで約6時間の旅。 夜に歩いた街の中心部。プノンペンさようなら〜   シェムリアップとは、カンボジアの北西に位置する小さな街。 …
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ベトナムからカンボジアへのバス移動。首都プノンペンへ。
Written on 12月, 17, 2015 by Yurie in カンボジア | Leave a comment
フォーに大満足したベトナムを後にし、私達は次に15ヶ国目となるカンボジアに向け出発しました。 ベトナムのホーチミンからカンボジアの首都、プノンペンまではバスで約7時間ほど。ホーチミンで宿泊していたホステルでバスのチケット …
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香港→ベトナムのハノイまでの移動手段!!
Written on 12月, 05, 2015 by Yurie in ベトナム, 中国/香港 | 2 Comments.
今回は、前回書けなかった香港からベトナムのハノイへの経路を簡単に紹介したいと思います☺     動画の方が山々の絶景がうまく伝わるかもー! まずは香港からベトナムの手前の街、南寧まで向かいます。 香 …
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ホーチミンで出会い,食,歴史を堪能!
Written on 12月, 01, 2015 by Yurie in ベトナム | Leave a comment
大変ご無沙汰してしまいました。久々のブログです。   先のブログで書くことになると思いますが、只今オーストラリアで旅資金を貯めておりまして。そちらが忙しくなかなかブログを書く時間が取れません。。(ってのは言い訳 …
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ベトナム、ハノイでフォー三昧の始まり♡
Written on 10月, 24, 2015 by Yurie in ベトナム | Leave a comment
香港から長距離バスに乗りやってきたベトナム!まず滞在した街がハノイ(Hanoi)という北に位置する都市。ベトナムを代表する都市の一つです。 アジア有数の世界都市でもあり、南に位置するホーチミンがベトナムの経済の中心地であ …
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ご飯うますぎーな香港。
Written on 10月, 14, 2015 by Yurie in 中国/香港 | Leave a comment
上海のあと、私達は香港へ向かいました。そしてここでも、私達はかなりマヌケなミスを犯してしまったのです。。。   上海から香港へは飛行機で向かうことにしたのですが、調べてみると宿から空港までは電車で約1時間。国内 …
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Written on 10月, 08, 2015 by Yurie in 中国/香港 | Leave a comment
モンゴルを後にし、私達は中国の上海へ向かいました。はじめは北京へ飛ぶ予定でしたが、少し前にあった大爆発が北京から近かった為、なんとなく北京を飛ばすことにしました。(空気も北京が一番汚いっていうしね…) &nb …
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モンゴルの遊牧民とゲル体験!の続き。
Written on 9月, 26, 2015 by Yurie in モンゴル | Leave a comment
前回の遊牧民とゲル体験の続き。   夕飯はモンゴル風BBQ!羊のお肉とジャガイモ! おっちゃん達が素手で食べやすいサイズにカットしてくれる。(若干、手洗った?って思ったけど聞けない。笑) 羊かぁ〜って思ったけど …
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モンゴルでゲル体験!遊牧民、その生活とは??
Written on 9月, 23, 2015 by Yurie in モンゴル | Leave a comment
弾丸の韓国を終え、私達が次に向かったのは遊牧民,大草原で有名なモンゴル!韓国から飛行機で約3時間半。首都ウランバートル(Ulan Bator)に到着しました。   そもそも、皆さんが思う”モンゴル& …
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韓国から旅再スタート!!地元っ子と歩くソウル市内!
Written on 9月, 20, 2015 by Yurie in 韓国 | Leave a comment
日本で約1ヶ月半ゆーっくり休んで、8月半ばから再び旅スタート!! 今回はお隣り韓国から回ることに。 なぜなら、LAに住んでいたときのTakaの仲良しルーミー、Paulがちょうど里帰りをしていたので、彼の地元ソウルを案内し …
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TABILOGSEKAI
『じぶん旅、みつけよう。』
2015年2月より世界一周に出た夫婦TAKAとYURIEがお届けるする海外の旅情報。ツアーでは味わえない個人旅の魅力と、一人旅のノウハウをお届けします。 サクッと読める自分探しの道しるべとして。ドキドキ、ワクワクな世界へ飛び出そう!
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text:
そんな今しか出来なさそうなのがブログテーマの変更です。
兼ねてから気になっていた当カモスログのブログデザイン、、
無料だし仕方がないとは言え、やや悶々としながらブログの運営をしていました。
以前に「自分でカスタマイズすればいいかなー?」なんて思って、初めに立ち上げたブログのコードをいじったら・・
記事が閲覧できない⇀どうにも直らない⇀Wordpressを新たにダウンロードして作り直す
と言う、悲しい思い出が(汗)
初心者でPC音痴の人間がさわるモノではないなーって痛感。。
なので、1年後にブログをちゃんと継続出来ていると言う条件なら、有料で初心者でも使いやすいテーマにしてもいいかなって考えていました。
昨日まで使っていた「スティンガー」も導入当初は一気にPV数がめっちゃ伸びたりしたし、デザインもシンプルで良かったのですが、どうにも素人だと変えたくても変えれない感じにモヤモヤ・・
何となーく、「他にも無料でよさげなテーマがあるんじゃないか??」って思って探してみたところに出会ったのが「LION Media(ライオンメディア)」というテーマなのでした!
コチラはWordpress関係に詳しい方のブログでの評価も上々でおススメだったので、ある程度の時間に余裕のある今がチャンスとばかりに思い切ってテーマの変更をしてみる事に!(無料だしね)
ちなみに元々は「LION Blog」というテーマがあったところに新たにメディアサイト向けのテーマとして「LION Media」がリリースされたようです。
メディアサイト向けらしいけど、普通のブログでも問題ないみたいな記事があったので一応比較しつつも、ほぼ新しいと言う理由だけで「LION Media」の方をを使ってみることにしましたー!笑
まだ1日だけだけど、使ってみた評価をしてみたいと思います。
SEO対策  → ★★★★★  約50倍アップ(1日のみの計測だけど・・)
デザイン性 → ★★★★☆
使いやすさ → ★★★★☆
デザインを変えたかっただけだけど、思いのほかPV数の増加にもつながった。
設定次第?スマホでの表示速度と読みやすさが若干イマイチ。(画像の圧縮が必要?)
スティンガーよりカスタマイズしやすく、シンプルで洗練された感じになった。
目立ちやすい配置でPC画面は見やすいと思う。
他とたくさん比べた訳じゃないけど、無料でこの感じならベストなテーマだと感じましたよ~
結論的にはボクの様にまだまだPV数が伸びない弱小ブログの方には、ぜひ経費をかけずにオシャレにカスタマイズ出来る「LION Media」がおススメです!
とりあえず無料なので是非1度お試ししてみてはいかがでしょうか?
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出身:静岡生まれのいろんな場所育ち
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アレルギーやアトピー、それにシックハウスや化学物質過敏症は、ある意味、人災と言えるかもしれません。
2004年12月、知人の官僚が京都で講演をするということで、私はその会に出席しました。ところが、不覚にも私はその会場で化学物質過敏症を発症してしまったのです。
本で読んでいた通り、発症はある日突然でした。
化学物質過敏症を発症した患者さんは外に出られず、仕事もできない生活を強いられます。
私は落ち込み、発症から1ヶ月間はほとんど外に出られずにいました。
そんな時、家内が言った言葉は、「これはあんたの天命や。こんな患者を増やさないように働けという天からの言葉なんや」というものでした。
この言葉が私にとってのターニングポイントとなりました。
「自分も含め化学物質過敏症で悩んでいる人のために働こう!患者を増やさないように健康な住まいを作ろう!」と自分自身を奮い立たせました。
そして今では、医療関係者の先生方とも協力し合って、健康的な暮らしができる住まい作りをライフワークとしています。
私たちは住環境だけではなく、職場環境や教育環境も視野に入れています。なぜならば人生の90%を室内で過しているからです。住まいだけではなく、子供たちが一日中いる空間、幼稚園や学校の空間にもその質が問われている時代で、それに私たちは答えていきます。


langs: ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh

text:
クローゼットやカラーボックス、ソファー、冷蔵庫など家庭内で使うために購入して、時間が経てば不要になってるものが出てきてます。
こういった大型のものなら、自治体で指定された大きさを超えてしまうと、粗大ゴミとして処分しないといけなくなります。
しかし、その中では回収できないものもありますし、竹田市玉来周辺で指定された場所まで運ぶのも大変です。
そこで、玉来周辺の不用品回収業者なら苦労もせず、便利に回収できます。
皆さんの中にダイエットのため、もっとかっこいい身体を作るためなどの理由で購入して使わずにそのまま放置してる器具はありませんか?
場所はとるだけとるし、しかもトレーニング器具はどう処分すべきかよく分かりませんよね。
大分県竹田市の不用品回収業者の中にはそういった悩みを抱えてる方のために、トレーニング器具の回収も行ってるところがあります。
皿洗いで落として割れてしまったり、色の変質になったりで使えなくなった食器があると思います。
しかし、燃えないゴミとして処分したくても危ないから困りますよね。
竹田市の玉来周辺の不用品回収業者によっては異なりますが、食器の回収もしてくれる場合があります。
食器1枚なら難しいですが、他の不用品など処分したいものがあれば一緒に回収してくれますので玉来周辺で回収してくれる業者を探してみるのもいいでしょう。
趣味でスキーやスノーボード、釣りなどで使う品物を回収してもらうこともできます。
さらに水槽や自転車まで回収できます。
こういったものを回収したい場合は、大分県の不用品回収業者の中でこれらを扱う業者に依頼しましょう。
子供用のベビーシートや学習机などのものは子供の成長によって不要になります。
それらをまとめておいて一緒に回収してもらうこともできます。
また、大分県竹田市の玉来周辺の不用品回収業者の中では自動車の買取・回収を行うところもあります。
そして、引っ越しや大掃除の際に出てくるゴミまで回収してくれます。
大分県の不用品回収業者って生活の中で不要になったものの全般を回収してくれるんですね。
大分県竹田市玉来周辺の不用品回収業者ってこんなことまでしてくれるの?
不用品がたくさんあって、一刻でも早く処分して場所を広くしたいという方はすくなくはないでしょう。
日常生活で当たり前のように不用品がたくさん出てきます。
ここでは竹田市の不用品業者ってこんなことまでしてくれるの?と思うちょっと特殊な状況をいくつか紹介します。
引越しのときはできるだけ荷物を減らした方が引っ越しの費用も抑えることができます。
そのために、最近では引っ越す前に出てきた不用品を処分したいという方が多くなっています。
玉来周辺の引越し業者を利用して一緒に不用品の回収を行うところもありますが、業者に頼まず、自分で運ぶとしたら不用品の処分は大変ですよね。
その時は大分県竹田市の不用品回収業者を利用すれば楽に引っ越すことができます。
ゴミ屋敷ってなに?部屋中ゴミだらけってこと?って初めて聞いた方はそう思うかも知れません。
ゴミ屋敷とは本当に必要なものなのか、これってゴミになるのかはっきり分からないものが家の中に溢れているような状態をそう呼びます。
一刻も早くゴミ屋敷を片付けたい、きれいにして改造して住みたいなど考えてる方にぴったりなのが、不用品回収業者です。
玉来周辺の不用品回収業者はゴミ屋敷も対応するところが多く、ゴミの種類の分別もきちんとしてくれるます。
また、業者によっては買取もしてくれるところがあるので、より適切に不用品の処分ができます。
亡くなった親族が住んでいた家にそのまま残っている物をどう片づけて処分すればいいのかよくわからなくて困ってはいませんか?
竹田市の玉来周辺の不用品回収業者の中では遺品整理もしてくれる業者があります。
思い出が残っているものは遺品として残しておいて、どうしてもいらないものは不用品回収業者に処分してもらいましょう。
また、処分してもらうものの中には、まだまだ使えるものもありますので、買取をして回収料金を削減できます。
ここでひとつ気をつけるべきは、大分県で遺品整理の実績が多い不用品回収業者を選びましょう。
大分県竹田市玉来周辺の不用品回収業者の選び方
回収してほしい不用品の量や個数、自分の状況に合わせて最適な業者が異なることを上記をみてご理解できたと思います。
状況にあう業者をいくつかリストにまとめてみました。
▼ こんな方なら大分県竹田市玉来周辺の不用品回収業者に!
破損、キズ、よごれ、臭いがある
不用品回収と買取を一緒にしたい
▼ こんな方なら大分県竹田市玉来周辺のリサイクルショップに!
雑貨や服などの小物が多い
ブランド品や骨董品など高級なものがある
ショップに持ち込みできる
ギターやピアノなどの楽器がある
▼ こんな方なら大分県竹田市玉来周辺の引っ越し業者に!
引っ越し当日まで家電や家具を使いたい
回収してほしい不用品が家電や家具のみ
状況に合わせて大分県の竹田市玉来周辺の業者を選んだら、できれば複数のところに見積りを出してもらいましょう。
多くの業者は無料見積りを出してくれるので、3社ぐらいに頼んでどの業者が買取の査定金額が高いのか、不用品回収の費用はいくらなのかなど比較して選んでください。
大分県竹田市玉来周辺の不用品業者のこれだけは注意!
大分県竹田市の玉来周辺の不用品回収業者はほとんどのものは全て回収してくれるし、買取もできますが、できないものもあります。
ガスボンベやガス缶など中身がそのままの危険要素があるものは回収できません。
しかし、中身を捨てるか、使い終わって中身がなければ回収してくれる業者もあります。
処分したい不用品がある場合は、まずそれらの回収を行っている玉来周辺の複数の不用品回収業者に問い合わせをして一番安く回収してもらえる業者を選びましょう。
また、大分県の不用品回収業者は数多くありますが、その中には悪徳業者も存在します。
初めて竹田市の玉来周辺の業者を利用する方なら騙されやすいので、行政認定の許可をもっているかを必ず確認しましょう。
◆ 不用品回収 (家庭用)
一般廃棄物 収集運搬許可
◆ 不用品回収 (事業用)
産業廃棄物 収集運搬業許可
事業系一般廃棄物 収集運搬業許可
これらの許可を持っている玉来周辺の業者はホームページなどにきちっと記載されています。
もしも記載されてなかったら悪徳業者の可能性が高いのでなるべく避けましょう。
また、24時間ネットで申込できるところが増えていますが、できれば電話にてお問合せしてみましょう。
電話対応はしっかりできているのか、口調はどんな感じなのか、欲しがるニーズに対してちゃんと答えるのかなどを確認してください。
最後に、見るからにあやしいところは利用しないように方がいいでしょう。
特に「不用品回収無料」には気を付けるべきです。
「無料」という言葉につい頼んでしまいたい気持ちになるのもわかりますが、悪徳業者の一番多い手口であり、案の定いろんなトラブルに巻き込まれることになりかねます。
しっかり気を付けて選んで福岡県で安心して不用品回収と買取を一緒に行ってみましょう。
不用品で悩んでいた全国のユーザーが不用品の回収・買い取りを業者に頼んだ結果、感じたことをレビューしています。
大分県:N.Y(42)
不用品回収業者はお金がかかると聞いてすこし迷ってたのですが、こちらの業者は安い料金でとても助かりました。電話で相談して見積りを出してもらった料金のまま回収できたので何より安心できる業者だなと思いました。また不用品が出て来たらお願いしたいです。
北海道:F.G(50)
引越し祝いでワインや洋酒などをもらったのですが、実はお酒は飲まないので処分に困ってました。中身をそのまま捨てるには勿体ない気もして、こちらの不用品回収業者はお酒の買取もするって聞いたのでお願いしました。お酒の買取もあるって初めて知ったのでちょっと驚きました。金額も高く買い取ってもらったので何よりです。
大阪府:I.Jさん(28)
会社の倉庫の整理に困ってました。取引先の方に話したらいい業者があると進められました。色んな会社との依頼に実績が多いらしく、私が気づかないこまかいところまで教えてくれてすごく助かりました。本当におすすめします!
不用品回収・買い取り業者ランキング
不用品回収・買い取りを得意とする業者の中でも特に人気がある業者をランキング形式で発表します!
宅配買取するならエコファ!エコファなら家電から車迄様々な不用品を宅配で買い取ってくれます。手間がかからずお金を手に入れる事ができるためめんどくさがりな方におすすめです!
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・1000m-800m-400m-200mを徐々にスピードを上げていく練習を数セット
・400m×10を90秒ほどで間200mjogでつなぐ練習
とかとかを行っています。
都内ランニングスポット別インターバル練方法
神宮外苑の周回コースだと、1.325kmなので、1kmスピード上げて、0.325kmをjogでつなぐ、といった練習を複数本やったりしています。
皇居そばの皇居前広場だと、こちらも1km弱(1.15km)ありますが、4辺がだいたい250m~300mくらいなので、1辺ごとにスピードに変化を付ける練習がおススメです。
先日、会社のラン仲間とレース前におこなった練習では最初の1周は中くらいの強度で1kmスピード上げて、0.15kmをjog。その後30秒ほどレストを挟んで前半の2辺分をさきほどよりペース上げて後半2辺分をJOG。ラストは1辺分ダッシュして1辺JOGのち1辺分ダッシュして最後1辺分JOGという練習をしました。
そのときは時間なくて1セットだけでしたが、2セット、3セットとセット数重ねてできたらよりよいでしょう。
トラックはインターバル練するのに最適
トラックでの練習は何より距離が正確なのでインターバル練を確実に行うことが可能です。
自分は陸上部だったわけではないので、織田フィールドや東京体育館のトラックに行って練習するだけで、なんだかテンションが上がってしまいます。
本気な人や、部活生らしき選手もたくさんいるので、練習してる風景を見てるだけで刺激を受けてがんばることができてしまうかもしれません。
ただし、トラックでの練習にはいくつかの注意点もありますので、事前にチェックしておきましょう。
1、基本は周回コースの一番内側を走る。
早い人は外側から抜いていきますので、邪魔にならないよう注意しましょう。
混雑しているときなど背後にランナーがいることもあります。急にコース上でストップするとぶつかってしまう危険もありますので、素早くコースの内側に入るようにしましょう。
3、複数人で走る際には一列で走る。
皇居などのコースをゆっくり走る際には、二、三人くらいで横に並んでおしゃべりしながら走ることもあると思います。ただ、トラックではゆっくり走る人からインターバル練などとてつもなく早いスピードで走る人迄さまざまです。邪魔にならないよう一列になって横に広がらないようにしましょう。
夏は暑さもあり、長い距離を走るのがなかなか難しい時期です。もちろん、暑い時期にも走り込みができるツワモノランナーは今まで通り走り込みもしていただければと思いますが、夏は暑いから走らない!オフシーズンだ!と決めつけているような季節ランナーの方は(昨年の自分だ・・)是非スピード練を取り入れて、走力アップに取り組んでみましょう。
インターバル練で1年で1時間PB更新する人も・・
最近参加させていただいているランニングクラブでも、毎週一回インターバル練を取り入れることによって3時間40分から1時間ほどPBを更新したツワモノランナーの方がいました。その方の話を聞いて、より一層スピード練の重要性を痛感した影響されやすいランナーはこのワタクシです。
いずれにしても、インターバル練だけでなく、ゆっくり走るLSDやペース走などさまざまなペースで体への刺激に変化を入れながら走ることが、走力アップにつながることは周知の通りかと思います。
この夏は、是非スピード練にチャレンジしてみては??
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インターバル練, スピード練, マラソン, 夏の練習 snsk
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フィニッシュがピタッ! と決まる「カラダ先行素振り」ってなんだ!? 【YouTube再生回数1000万超のレッスンプロが教える練習法】 - みんなのゴルフダイジェスト
LESSON動画HARADA GOLF原田修平飛ばし
自身のユーチューブチャンネル「HARADA GOLF」で再生回数1000万以上を獲得している大人気レッスンプロ・原田修平。キレのいい動きでゴルフスウィングを解き明かす原田が、フィニッシュでバランスが崩れなくなる「カラダ先行素振り」を伝授!
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フィニッシュで止まれないなら先にフィニッシュを作ってしまえばいい
プロや上級者はフィニッシュがピタッと決まってカッコイイですよね。「終わり良ければ、すべて良し」といいますが、バランスのいいフィニッシュが取れるのは、正しい下半身リードのスウィングができた証拠でもあります。
フィニッシュでバランスが崩れてしまい、ピタッと止まれないのは、上半身主体の“手打ち”スウィングになっているから。下半身が先行して動き、その後に上半身、そして腕とクラブという順番で動いたほうが、バランスが取りやすく、フィニッシュでピタリと止まることができます。
フィニッシュがビシッと決まるローリー・マキロイ(写真は2018年のザ・ホンダクラシック 撮影/姉崎正)
練習法としては、体だけ先にフィニッシュの形を作ってから、クラブを振り切っていく素振りがおススメです。見た目はカッコ悪いですが、この素振りを行うことで、下半身リードのスウィングが自然と身に付きます。
この関係性を体で理解するのに、とても効果的な素振りのドリルなので、ぜひ試してみてください。たとえば、ドラコンの選手も試合直前のウォームアップなどで、似たような素振りをよくやっています。それはバックスウィングをしないで、フィニッシュまで振り切る素振りです。
クラブはそのまま、先に体だけを左に回して、フィニッシュまで振り切る。重心が先にフィニッシュのポジションまで動き、その後にクラブが振られて、上体が重心の上に乗り込んでくる。だから、フィニッシュでバランスが取れ、ピタッと止まることができるんです。
クラブは動かさず体だけ左に回し、そこから力いっぱいクラブを振る
感覚がつかめてきたら、実際にボールを打ってみましょう。ボールはどこに飛んでも構わないので、とにかく体を先に動かし、その後にクラブがついてくるイメージで、フィニッシュまで振り切る。
フィニッシュでバランスを崩してしまう人に多い、インパクトでボールにヘッドをぶつけて終わりのスウィングから、フォローでヘッドが加速するようなスウィングに変わるので、飛距離アップにも繋がりますよ。(談)
https://www.youtube.com/embed/NGwt_h9cQAU?rel=0&loop=0&controls=1&showinfo=1
フォローに向かって力が入る!カラダ先行素振り~HARADAGOLFで上手くなる~
みんゴル動画班 @ みんなのゴルフダイジェスト
LESSON動画HARADA GOLF原田修平飛ばし
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カット軌道は「助走」で直す! 頑固なスライスをドローに秘密の方法【YouTube再生回数1000万超のレッスンプロが教える練習法】
みんゴル動画班 @ みんなのゴルフダイジェスト
アドレスしたままその場でジャンプ! 理想の構えを見つけよう【YouTube再生回数1000万超のレッスンプロが教える練習法】
みんゴル動画班 @ みんなのゴルフダイジェスト
下半身リードを身につける「うねり素振り」ってなんだ!? YouTubeで1000万PV超のレッスンプロが教える練習法


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あったら結構支持されそうな気がしますけれど・・・。オナホについてもう少し詳しく語っていきますね!
オナホの進化によってこんなオナホが出てきましたよ!!
最初にオナホの進化についてお話をしましたが、やっぱりオナホの進化って凄いですよね。
何が凄いかって実は今お話をしていたハンドオナホと大型オナホの両方の欠点を上手くカバーしている商品があるからですww びっくりですよね。
どんなオナホだと思いますか?ジャンルとしては中型オナホですw
ハンドオナホ、大型オナホの間だから中型オナホって単純すぎないかって思ってしまうかもしれませんが、でも、これ結構いいジャンルです。大きすぎず小さすぎずのオナホなんです。ちょうどいいなって思いませんか?
中型に属するオナホは大体据え置きオナニーも可能なので、腰ふりオナニーしたい男性にもぴったりです。
値段も1万円を切るものがありますし、コスパは実は一番最高なのではないかといううわさもあるくらいです。ハンドオナホか大型オナホかで悩む時代は終わったようですね。
これからは中型オナホという選択肢も考えてみてくださいね。オナホ探しが結構楽しくなっていきそうですね!
しかも、中型オナホって結構既にいろいろと発売されているんですよね。なので、今すぐにネットの通販サイトなどで探してみるといいものが見つかるのではないかなって思いますよ。
オナホライフを楽しみたいって考えている多くの男性にお勧めできるのがちょうどいい大きさの中型オナホですね。
安くてリアルな据え置きタイプのオナホについて深掘り!
大型オナホってリアルなものが多くて意外と安いって知ってました?
洗いやすい据え置きオナホールってありますか?あったら欲しいです!
セックスの感覚を味わえるアダルトグッズについてご存知ですか?
保管方法に困る大型オナホール どうやってしまえばいい?
正直普通のオナホールは飽きた!いいオナホはないのかい?
格安な据え置きオナホがあるなら購入したい。どこに売ってる?
ハンドオナホールの固定方法とは?どうやって固定するの?
やっぱり腰を振ってオナニーをしたい。ハンドオナホじゃ無理かな??
ぷにあなDXと似ているオナホをお探しでしょうか?ご紹介します!
総合ランキング|本物の女性の膣のようなリアル系オナホール特集!
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セーフスキン素材(覚醒するオナホ)
ドールタイプ(抱くオナホール)
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演題: Benzaiten and Saraswati Connection: Japanese Culture and Society - Major Influences from India
場所: インド工科大学グワハティ校(Indian Institute of Technology, Guwahati)
なにしろ「週刊」とは名ばかりで、実態は完全に「月刊マミ自身」と化しているこのサイトですが(汗)……来年9月にはなんと創刊20周年を迎えるんですよ。
週刊になったり月刊になったりしながらも続けてゆきますので、引き続きのんびりお付き合いいただければ幸いです。
さて私、今年はどうやら海外へ行きっぱなしの運命のようです。
2月のハイデラバード(インド)、3月の西安(中国)に続き、来週の今頃はもうインド北東部にいる予定です。
右上の飛び出た部分が今回の行き先。オヤン(アルナーチャル・プラデシュ州)、
インパール(マニプール州)、グワハティ(アッサム州)の順で訪ねる予定。
今回のインド北東部行きには、主に3つほど目的があるのです。
一つ目の目的は――これがメインの目的なのですが――アルナーチャル・プラデシュ州の東端に位置するオヤンという街に新設されたヒマラヤ・グローバルスキル研究所(HIGS)を訪ね、日本語と日本文化を学ぶ学生達のために4日間ほど特別講義をすること。
実は私、こちらの研究所の顧問を頼まれまして、先日お引き受けしたばかりなのですよ。
当初、私の中で「顧問」と言えば最長老のおじいさんのイメージでしたので、
「うちの顧問をやってくれませんか」
「えええ、この私がついに顧問!」
と呆気にとられたのですが……。
でもまあ、私もそれだけ年齢を重ねたわけですし、そろそろ顧問のような役職が回ってきても不思議ないのでしょうね。とは言えまだ50代ですから、顧問としてはだいぶ若いような気がしないでもありませんが(苦笑)。
ともあれ、これからは年に2~3回のペースで同研究所に足を運び、集中講義をするようになることと思います。今回はご挨拶を兼ねて記念すべき初講義をしてまいります。
それで、せっかくインドの一番奥深いところまで足を伸ばすのですから、そのまま帰って来てしまってはもったいないということで、オヤンから別の場所へ足を伸ばしてみることにしました。
……というわけで、今回二つ目の目的はインパール訪問です。
ご存知のように、今年は史上最も無謀な作戦として知られるインパール作戦から数えて75年目の年。
これを記念して、現地では今月22日に平和記念館がオープンするのです。
またとない機会ですので、私も出席させていただくことにしました。
さらに三つ目の目的は、インド工科大学グワハティ校で日本文化に関する講義をすること。
インド工科大学はインド全国にキャンパスを有しており、それぞれが独立した存在ではあるのですが、キャンパスごとに密な連携というか、相当に濃い人的コミュニケーションがあるんですね。
で、このたびは私がインパールを訪ねるという噂が口コミで関係者の間に広まり、
「せっかく近くまで来るのだから、グワハティ校へも足を伸ばして教壇に立つ気はありませんか」
というありがたいリクエストをいただいた次第です。
詳しくは、このページの冒頭のお知らせをご参照くださいませ。
ちなみにグワハティでは、普通のホテルではなくインド工科大学のゲストハウスに泊めていただきます。とっても楽しみ。
以上に挙げた三つの訪問場所のうち、一つ目のオヤンと二つ目のインパールへはこれまで一度も行ったことがなく、三つ目のグワハティはトランジットで通過したことがあるだけ。
つまり実質的には三か所とも初めての場所ということで、いやがうえにも期待が高まります。
と同時に、これまでインドの殆どの場所を訪ねてきたと自負していた私でしたが、まだ足を踏み入れていないディープ・インディアが存在していたということにも感激しています。
「こうなったらすべての場所をコンプリートしなければ」
と熱い情熱をメラメラ燃やす今日この頃なのでした(笑)。
ちなみに今回訪問するのは中国、ネパール、ブータン、ミャンマー、バングラデシュと国境を接するエリア。
アルナーチャル・プラデシュ州とマニプール州に入るためには、外国人は勿論のこと、インド人も特別な入域許可証が必要です。
そのことからだけでも、この地域のディープな特殊性がおわかりいただけるのではないでしょうか。
↓写真で振り返る…最近の出来事↓
5月18日開催の講演会「軍人と女装」は、お蔭さまで大盛況のうちに終了しました。
写真は、講演終了後、出席者の皆さまとの歓談会の様子。
私の右隣、お着物姿の女性が講演会を主催してくださった藤波亜由子さんです。
インド工科大学ハイデラバード校での教え子で、現在は日本でお仕事に励んでいる
(左から)ヴィプルさん、(私)、プラシューシャさん、日本の大学院で学んでいる
マヘシュさん、日本語を学ぶために来日中のスウェーデン人アレキサンドラさんと。
上野の弁天さまをお参りしたあと御徒町のインド料理屋で会食しました。
母(87歳)がこれまで一度も『ゴッドファーザー』(コッポラ監督、
1972年)を観ていないと言うので、急遽「午前10時の映画祭」に
連れて行って参りました。結果は、予想以上に大好評♪
さて、インド行きの話とは別に、8月の頭には元陸軍兵士の村上輝夫さん(98歳)をお連れしてカウラ事件75周年記念行式典に出席することも正式に決まりましたよ。
7年前と5年前のカウラ訪問時に引き続き、今回も助さん・格さんこと唄淳二さんと吉光徹雄さんが助っ人として同行してくださる予定です。
男性の村上さんをお世話するにはどうしても男性の手が必要ですので、助さん格さんには毎回本当に助けられています。
さらに嬉しいことに、今回は村上さんの曾孫さんお一人も同行することが決定。
これまで以上に味わい深い旅になることでしょう。
75周年という大きな節目の年にふさわしい、皆の心に深く残る有意義な旅となりますようベストを尽くしてまいる所存です。


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こういう大事な経験を是非体感してもらいたい。
いつか、できた事を思い出して、何かの役に立てれたら嬉しいです。
お会いできることを楽しみにしてます!
2018/8/17(金)
普段できない体験をさせていただきました とても楽しかったし、天気もちょうどよく、良い汗もかかせていただいて満足です またよろしくお願いします
夏限定の“自作流しそうめん”を体験できます。農園の横にある竹林から竹を切りだして、割って、節をとって、お箸もつゆ椀もみんなで作る体験です。英語を使って行う一日なので英会話を実践するにはいい機会です。子供からも大人気のアレックスとステファンさんは長く竹林整備に関わっており、竹の切り方や見極め方など豆知識を交えて楽しく教えてくれますよ。おかずには大家さんが昔から揚げてくれる「天ぷら」と「漬け物」もご用意しています。デザートには、お婆ちゃん手作りのあんこのおはぎも。また、アレックスさんこだわりの果物と含蜜糖てんさい糖をだけを使った“お手製シロップのオリジナルかき氷”もお楽しみに。体験の最後には田んぼ沿いを歩いたり、寺家町の森に入ったり、のんびりとお散歩しながら涼みましょう。魅力的


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スポンサーリンク 最近は身近になりつつある主婦ライター。 わたしもそんな主婦ライターのはしくれですが、育児の合間の隙間時間でコツコツ稼いでます♪   使っている仲介サイトはクラウドワークス。 ...
でも、コツさえつかめればかなりのペースアップができますよ〜♪
というわけで、1日1万文字を達成するために絶対押さえておきたいポイントを2つ紹介します(*^^*)
1日1万文字執筆するためにはこの2点を押さえよう!
今日から始めてほしい絶対押さえておくべき2つのポイントを紹介します!
なにはなくとも音声入力!
ランサーズやクラウドワークスなどを介してクライアントから仕事を受注している方は、そのほとんどがウェブでの納品になると思います。
ということは、パソコンでの作業になりますよね。
そこでポイントとなるのがタイピングスピードです。
話すよりも早いペースでブラインドタッチできるならまだしも、一般的なペースではとてもじゃないけど1万文字は達成できません。
できたとしても猛烈に疲れるはず!
そんなときに音声入力が役立ちます。
慣れたらかなりのペースで書き進められるので、使いこなせるようになっておくといいですよ(*^^*)
育児の合間にスマホに向かって喋るだけで記事がどんどん書きあがります。
子育てママにぴったりの稼ぐ方法ですよね。
わたしのおすすめテキストエディタはGoogleドキュメント♪
無料だしPCでもスマホでも使えます。
詳しい使いかたは過去記事に載せているのでこちらを参考にしてください♪
子育ての隙間時間で月10万!無料音声入力アプリはGoogleドキュメントで決まり
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スラスラ文章を書くためには、書くテーマへの理解を深めておくことが必要不可欠です。
たとえ文章を書くのが上手だったとしても、その下調べに時間がかかりすぎると執筆ペースは上げられません。
趣味の話がすらすらと話せるように、その話すテーマへの理解度が深ければ深いほど文章を書き上げるペースはアップします。
ライターに執筆依頼がくるということはサイトやブログ内の記事数を増やしたい場合がほとんどなので、ある程度テーマが絞られているはず。
つまり、広く浅い知識よりも狭く深い知識が求められることが多いということです。
もちろん例外もありますが、これまでわたしが受けてきたライティングの案件はテーマが絞られたものが多かったので、美容・金融・旅行など得意分野をつくってみてください。
もしくは、得意分野について詳しいライターを募集している案件が出てくるまで待つのもひとつの手ですよ(*^^*)
ウソは書けないので不確かな情報などはきちんと調べないといけません。
しかし、1から10まで調べなくても書けるようになると執筆に多くの時間を当てられるようになります♪
在宅ワークで育児中のママもお金を生み出せる♪
育児中は自宅にいる時間も長いので、時間の使い方を工夫すれば在宅ワークでも稼ぐことは可能です。
4月分の報酬は10万円を超えられるように頑張るので、在宅ワーママのみなさんも一緒に頑張りましょう(*^^*)
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着用するだけでダイエット効果があり
ぽっこりお腹が引き締まる
筋肉がついて代謝がアップする
脂肪を燃焼しやすい体になる
などと言った嬉しい効果が書かれていました。その効果の真偽の程はわかりませんが、少なくとも、本当にそんな効果が得られるなら、嬉しいことだ、と思いました。
ネットで話題になっていることだし、今までいろんなダイエット方法を試してもダメだったから、最後に望みを託す商品として、キルダケスリムを買ってみることにしたんです。
本当は、ランニングとかトレーニングでダイエットができればそれが一番なんですけど、残念ながら、いっつも続きませんでした(笑)
だから、本当に、今度こ痩せるために買ってみた、キルダケスリム。果たして、「加圧で痩せる」という、その効果は本物なのでしょうか?
実際にキルダケスリムを着てみた私の口コミや、他の利用者の口コミ、「どうしてキルダケスリムで痩せるのか?」などといった効果の秘密にも迫っていきます。
キルダケスリムの購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
キルダケスリムの詳細を
\こちらをクリックしてみてみる/
キルダケスリムを実際に着てみた私の口コミ
ネット上の口コミで人気だったキルダケスリムを実際に着てみることにしました。どんな風に届いたのか?梱包状況は?着心地は?そして、ダイエット効果は本当にあったのか?など、キルダケスリムに関する気になる疑問を一挙に解決していきます。
キルダケスリムを購入しました
キルダケスリムを購入しました。現時点では、キルダケスリムはamazonや楽天での取り扱いはなくて、公式サイトのみでの販売です。
なので、公式サイト上で、必要情報を入力して、「注文」ボタンをクリックして、注文完了。あとは届くのを待つだけ。大体、1週間くらいでキルダケスリムが自宅に届きました。
梱包では、何が届いたかわからないようになっており、プライバシーへの配慮もバッチリ☆家族にバレる心配もなさそうです!もちろん、事前に開けられてしまったらお手上げなんですけど(笑)
そして、こちらが、箱から取り出したキルダケスリムです。見た目は何だか綺麗な白色をしたブラトップですが、このブラトップに加圧効果があって本当に痩せるかどうか、この限りではわかりませんでした。
とりあえず、着てみることにしました。
「おお!!これはなかなかすごい締め付けね・・・!!」
結構、その締め付けの強さの高さに驚かされました。でもだからと言って、「苦しい」というほどでもなく、適度に全身を締め付けてくれるのを感じます。
本当に、キルダケスリムを着て痩せるのかどうかはまだわかりませんが、これなら十分に着続ける価値がありそうです。
うん、とにかく、キルダケスリムを着て、本格的にダイエットに取り組んでいきたいと思います。
キルダケスリムの詳細を
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キルダケスリムの着方は?
寝る時も、日中でもいつでもOK
キルダケスリムの着方はとっても簡単です。通常のブラトップと同じように着用すればOK!それだけで、適度な加圧が身体にかかり、代謝をアップさせ、脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
基本的に、苦しいという程の圧がかかることもなく、日常生活の中でキルダケスリムを着ていても問題はありません。少なくとも私は違和感を感じたり、苦しく感じることはありませんでした。
しかし、慣れない間や、人によっては、キルダケスリムの加圧を苦しく感じる方もいるかもしれないので、そのような場合は、無理に着用せずに、着脱をして身体を休めてあげるようにしてください。
キルダケスリムの効果は?
ここからは、私がキルダケスリムを着て実感したダイエット効果について書いていきます。果たして、本当に、キルダケスリムは痩せる効果の高い加圧式燃焼ブラトップなのでしょうか?
キルダケスリムを買おうかどうか、悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
キルダケスリムを着て1週間・・・今のところは痩せません。適度な加圧は心地よい
キルダケスリムを着て1週間経ちましたが、いまだに体型に変化はありません。数値的な体重も変化がありません。
ただ、確かにキルダケスリムを着ていると、何もしていないのに、適度な圧を全身に感じ、体幹が鍛えられているような感じもします。
通常のインナーとして着るだけなので、これで痩せることができるなら、それほど楽なことはないのですが・・・。まだ、ポッコリお腹はそのままです。(トホホ・・・)
キルダケスリムを着て1ヶ月・・・少しずつ姿勢が綺麗になってお腹周りがスッキリしてきた☆
キルダケスリムを着て1ヶ月。最初はあまり、目に見えた変化が出てこなくて、凹んでいたんですけど、1ヶ月も着続けている次第に変化が表れ始めました。
まず、いつも通り立っているだけなのに、猫背が解消されて、綺麗な姿勢で立っていることができるようになりました。また、絶えず、全身を締め付けてくれて、体幹が鍛えられているからか、お腹周りがスッキリしてきました!
つまりウエストが細くなってきたんです!これは嬉しかった〜。もちろん、多少の運動をしていたものの、基本的には、キルダケスリムを着ているだけ。それだけでこんな効果が実感できるんだから嬉しくなりますよね。
キルダケスリムを着て3ヶ月・・・すごい!着ているだけなのに、体重が7キロ減!!
キルダケスリムを着始めて3ヶ月経ちました。最初は半信半疑だった効果も、可能な限り毎日着続けることで明らかに体型が変化していきました。
今まで、どんなダイエット方法を試してもダメでした。加圧インナーや、ダイエットサプリ、腹筋ローラーや、ダイエットスムージーなど。色々試してきましたが、結局痩せることができず、頭を抱えていました。
それが、キルダケスリムを着るだけでこんなにも簡単に痩せることができるなんて、本当に嬉しい限りです。
今まで、体型が原因で自分に自信が持つことができず、男性に対して奥手になっていたのですが、これからは堂々と異性と会話することができそうです!
これで運命の王子様も、きっとゲットできるはずです☆
キルダケスリムの詳細を
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キルダケスリムを着てわかった悪い点
効果が出るまで多少時間がかかる
着回し用の購入コストがかかる
たまに、着ていて苦しく感じることもあった
キルダケスリムを着てわかった良い点
体幹が鍛えられるので、代謝がアップする!
ウエスト周りがキュッと引き締まる!
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「補陀落山寺とは熊野三所大神社」
明治になってからの神社合祀や神仏分離令により多くの神社、熊野だけでなく日本全国的に壊滅的な打撃を受け、神社はたくさん取り壊されてしまった歴史があります。明治時代までの宗教と明治以降の宗教が全く異なっているのです。
紀伊半島には神道、修験道、仏教、陰陽道の聖地が点在しており、それらを結ぶ形で熊野古道は作られました。
この「異なる宗教の聖地がネットワークでつながる」というのは世界的に見て非常に稀有なことです。また、だからこそ、熊野古道が世界遺産に登録されたと言えます。
(出展:聖地伊勢・熊野の謎)
↑宗教人類学者の植島啓司先生のコラムを見つけ、おおお~となってしまいました。
高野山・吉野・熊野のことを「3つの霊場」と簡単に私は言ってましたが、この3つは宗教が違うのです。その違った宗教にもかかわらず、熊野古道で繋がっており、昔の人々は双方、3つの霊場、それに加え、伊勢神宮にも熊野古道は繋がっています。
神社をめぐって、お寺にもお詣りするのがあたりまえのように巡礼をしていました。
世界的にみると、宗教が違うことで争いになっているのに、日本は昔から宗教観が世界的にみると極めて稀有、稀なんです。日本は異なる宗教に対して寛容だった歴史が長かった。日本人のアイデンティティの形成にもなんらか関係しているといえる。
外国人の友達に宗教の話をふられると、、、
日本はね、キリスト教のように毎週神社に参拝する習慣はなくて、ただ、年末は除夜の鐘を付きにお寺に行って、年が明けると神社に初詣。お葬式はお寺でします。こんなことを言うと、意味不明な顔をよくされました。だから、だいたい宗教の話になると、英語で話すのもすごく難しいので、Buddhism(仏教)と言っておけば、、、あ~となんとなくわかった風になってくれるので、そうしていました。
友人のスペイン人のマヨルカ島を訪れた時は、コースト沿いにたくさんの展望台?らしきものが等間隔で立っているので、なんでだろう?と聞いてみると、キリスト教とイスラム教との争いで、空からや海から攻めてこないか、見張るために展望台が設置されていたそうです。日本とは宗教観が全く違います。
そして、神道や高野山、お遍路さんや熊野古道、鞍馬山などよく調べていて、私が日本語でも説明できないような質問をしてくるときには、本当に参った~という感じでした。それだけ、日本という世界的に類を見ない宗教観だったり、人間性だったり、とても興味もあり、親しみをこめて知りたいということでした。
ちょっと横道にそれてしまいました。
この3つの霊場は宗教が違うにもかかわらず、優劣をつけるなどの争い事はまるっきりなく、それぞれが存在しています。日本人の気質にもある「和を以って貴しなす」なのでしょう。
熊野は世界的に極めて類がない資質を兼ね備えています。
宗教が違う聖地が繋がっている!
3つの霊場は宗教が違う聖地にもかかわらず、結ばれているのです。
神道、仏教、修験道、陰陽道など全てを受け入れた場所と言えるのではないでしょうか。
修験道は吉野から熊野本宮大社にかけて修行の道で修行しており、空海も熊野で修行をしていたという説も残っています。宗教が違ってもすべてを受け入れてきた熊野。
世界遺産登録の高野山は仏教の聖地
↑世界遺産登録の「金剛峰寺」2016年に1200年祭をむかえています。高野山も熊野古道同様に、世界遺産に登録されています。「紀伊山地と参詣道」の中のひとつ。
高野山は、「お大師さま」の名称で親しまれている弘法大師によって開かれた日本仏教の一大聖地。真言密教。
弘法大師・空海は、国家の安泰、世界の平和、また、修行者のために、人里離れた山奥に、真言密教の根本道場を建立する願いを持っていたので、高野山を嵯峨天皇から下賜されました。900mの高野山は、蓮(はす)の華のような地形をなしています。
世界遺産登録の吉野は修験道の聖地
吉野の金峯山寺本堂蔵王堂と仁王門がユネスコの世界文化遺産に登録されました。
日本古来の山岳信仰が神道、仏教、道教などと習合し、日本独自の宗教として発達をとげたのが修験道。修験道の開祖は役行者(えんのぎょうじゃ)、役小角(えんの おづの)。
修験道は、山地で修行することで法力、簡単に言うと超能力を手に入れ、不老不死となることを目指していました。
7世紀、修験道の開祖、役小角(えんのおづの)は大峰山で修行を重ね、金剛蔵王大権現を感得し、「金峯山寺」や「大峯奥駈道」を開いたとされています。
金峯山寺にお祀りされる御本尊は、金剛蔵王大権現。
今から1300有余年前、金峯山山上ヶ岳に役行者が一千日の修行に入り、感得された権現仏であります。権現とは権(仮り)に現われるという意味で、本地仏の釈迦如来(過去世)、千手観音(現在世)、弥勒菩薩(未来世)が権化されて、過去・現在・未来の三世にわたる衆生の救済を誓願して出現されました。また金剛蔵王とは、金剛界と胎蔵界を統べるという意味も表しています。
(出展:http://www.kinpusen.or.jp/index.html)
次回の特別御開帳は平成30年春に予定されています。
熊野本宮大社の「熊野大権現」とは
熊野本宮大社の本殿に向かう階段です。ここの参道の両脇をよく見てください。
熊野本宮大社の御祭神は、家津美御子大神(素戔嗚尊)スサノオ
それが、「熊野大権現」とはなんだろう?
いったいどんな神様なんだろう?
私はこの疑問をもったまま、なんとなく、神様だろうなとは思っていたけど、そのままにしていたら・・・熊野古道中辺路を歩いた時に、たまたま熊野古道の沿いの旅館で一緒になったカナダ人と熊野本宮大社でも遭遇して、
「あれはなんと書いてあるのですか?」
と聞かれてしまったのです。
今思えば、漢字が読めないのだから、何を言ってもよかったのだけど、熊野大権現(くまのだいごんげん)・・・私は黙り込んでしまった。でも何か答えないと、、、日本人なのに答えることができないなんて情けない、知らないのですからどうすることもできず、「私も詳しくわからないけど、神様 GODだよ」と言いました。
いちお、納得してもらえましたらが、、、日本語でも説明できないことを英語で説明できるわけもなく、その記憶が今でも鮮明に残っています。
その後、「熊野大権現」の意味を理解したくて、語り部さんにお話を聞いても、どうもわからない。何か腑に落ちなかったのです。
熊野大権現というのは、熊野の神様を仏教の仏が仮の姿(権現)で現れたとされています。
これは、本地垂迹(ほんじすいじゃく)思想
日本の八百万の神々は、実は様々な仏(菩薩や天部なども含む)が化身として日本の地に現れた権現(ごんげん)であるとする考えである。
本地とは、本来の境地やあり方のことで、垂迹とは、迹(あと)を垂れるという意味で、神仏が現れることを言う。究極の本地は、宇宙の真理そのものである法身であるとし、これを本地法身(ほんちほっしん)という。
また権現の権とは「権大納言」などと同じく「臨時の」「仮の」という意味で、仏が神の形を取って仮に現れたことを示す。
(参照:wikipedia)
そうなんです。これを丁寧にゆっくり読んでいくと・・・神様は仏様のお姿に変わられ、日本の地に現れたということになります。熊野では、仏教が背景にあってこそなんですね。ようやく、私もなるほど・・・となっていったのです。
世界遺産登録の熊野「紀伊山地と参詣道」
2004年の世界遺産登録には、熊野古道を始め、神社仏閣も登録されています。3つの霊場である、高野山、吉野、熊野も登録されています。
世界遺産登録は、この異なる宗教が紀伊山地の山々の聖地に生まれ、育まれてきた日本の文化と共に評価された。そういうことなんですよ!
熊野は本当に奥が深い。
「聖地熊野」、「パワースポット・熊野」なんて簡単に呼んでいますが、本当に「聖地熊野」と呼ぶ所以があったと確信しました。
日本にある神仏習合の聖地である熊野をユネスコが認め「世界遺産」に登録された。明治以降の廃仏毀釈や神社合祀によって、神社やお寺が取り壊され、ばらばらになっていたのが、この世界遺産の登録で和合され、原点に戻っていくような流れが来ているのではないのか・・・?!
そして、この世界遺産登録を機に、和歌山県、奈良県、三重県が相互に協力し合い、何かあらたな繋がり絆も生まれているのでは?!と期待しています。旅人にとっては、熊野はひとくくり。和歌山県も三重県、奈良県も同じ熊野なんです。
今後の熊野に私はとっても期待しています。
そして、この聖地熊野が本当に素晴らしい場所であるということ、
真なる聖地であると確信しました。
熊野は、異なった宗教の高野山(仏教-真言密教)、吉野(修験道)、熊野の3つの霊場があったからこそ、世界遺産登録になったのでしょう、
そして宗教が違うのに共存し合っているという形態が世界に他にない。
キリスト教は一つの神様ですので、2つも3つも聖地も神様もないのです。日本だけでの独特の固有の文化なのです。これは、日本人が昔から持っている全てを受け入れてきた寛容な心に繋がっているということです。
あらためて、日本人でよかったな。素晴らしいなとなります。
ユネスコがこの熊野を「異なる宗教が繋がっていること」を評価してくれたことは、世界平和、和合の意味も含まれているのかなと、大げさですが私は勝手に思っています。
このような背景があるからこそ、外国人にとってはとても珍しい文化をもっている熊野、日本といえるだろうし、熊野がとても魅力がある証しだと思います。
私自身も、熊野に惹かれています。、、、ただ自然が素晴らしい。神社もお寺も素晴らしい、それ以上の言葉で説明するのが今までは難しかったのですが。
他に何があるのだろう??? 何が素晴らしいの説明したくてもできなかったことが、世界遺産登録の背景を詳しく知ることで、なぜそんなに熊野に惹かれていくのか、熊野はやっぱり聖地なんだな~と納得しました。
熊野は本当に奥が深い。
知れば知るほど、また知りたくなります。さらに魅力を感じています。
すべてを受け入れる熊野へ旅をなさってください!
癒しと蘇りの地、聖地熊野。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
【おまけ】3つの霊場「高野・吉野・熊野」のおすすめ宿
【高野山 おすすめ宿坊】
・清浄心陰(しょうじょうしんいん)
奥ノ院に一番近い宿坊です。お庭がとても美しく、離れもあり、外国人に大人気の宿です。高野蒔のお風呂、精進料理もとても美味しいです。毎朝の御勤めも参加できます。
・無量光院(むりょうこういん)
金堂、伽藍にも近い宿坊。私は泊まった時はドイツ人のお坊さんもいたのでとてもバイリンガルな宿坊でした(今はいらっしゃるかは不明です)。毎朝の御勤めの時には護摩だきもありました。
【吉野 おすすめ宿泊施設】
創業以来三百年の金峯山寺蔵王堂の門前宿。「金峯山寺蔵王堂」に最も近い旅館で(徒歩約5分)
寛政年間1754年に旅籠屋として創業以来、創業250年を迎える老舗旅館。吉野の自然が見渡せる宿。
【熊野 おすすめ温泉&宿泊施設】
・湯の峰温泉「あづまや」
世界遺産のお風呂「つぼ湯」のそばの老舗旅館。お風呂とお料理が自慢の宿。
・川湯温泉「亀屋旅館」
美味しく健康に「薬膳料理」+「備長炭」が自慢の宿。宿の目の前に広がる川原は川湯温泉と言われ、掘れば温泉が出て来る日本でもとても珍しい温泉です。
・渡瀬温泉「やまゆり」
西日本最大級の露天風呂!源泉かけ流し。
【おまけ】宗教人類学者の植島啓司先生の本の紹介
お勧めの本がありますので、ご紹介します。
植島先生は世界中の聖地を何千か所と訪問されています。日本の宗教人類学者。現在は京都造形芸術大学教授。熊野にもとてもご縁のある先生です。
植島先生とは2014年の熊野での講演会に参加させてもらった時に初めてお会いし、そして2016年東京・日本橋の三重県のアンテナショップ「三重テラス」で開催されたイベントにもコメンテーターとしていらっしゃっていて、三重県名物の和菓子を頂きながら、熊野のお話を伺いとても楽しい時間を過ごした思い出があります。
三重県物産展にもなってますし、レストランも併設です。場所がなんと日本橋!
(住所)〒103-0022 東京都中央区日本橋室町2-4-1 YUITO ANNEX 1F・2F
(web)http://www.mieterrace.jp/
「世界遺産神々が眠る熊野を歩く!」持っています(^O^)
あえて、ここでは紹介しませんが、出来ないですが・・・「え?! 」こんなタイトルの本書いているんですか? となるような本も数々出版されています。ご興味ある方はアマゾンを見られてください。
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2017-10-13 (2018-11-02更新) みほ 日本のパワースポット
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皆さま、こんにちは。 株式会社コンパスです。
これまで、facebookページにのみで公開させて頂いておりました設計セミナーWEBをホームページでも公開することとなりました!
弊社のクリニックや調剤薬局の設計は、皆さまから、「奇をてらわず、使いやすくて、無駄が無い」とご評価を頂いておりますが、設計セミナーWEBではその設計の考え方をシリーズの動画でご紹介させて頂いております。
下のリンクから、第1回をご覧いただけるようになっておりますので、是非、一度、ご覧ください。 弊社の雰囲気なども見て頂けるかと思います。
尚、第2回以降はメルマガの読者登録をしていただくことで、ご覧いただくことができますので、是非、ご登録ください!
http://compass-co.com/blog/?page_id=2
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2013年 今年もよろしくお願いします!
Posted on 2013年1月6日 by nagato
皆様、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。
株式会社コンパス及び親会社である株式会社近畿総合装飾は、本日、1月5日が初出となります。今日は、朝一番から幹部ミーティングを行い、その後、全社朝礼を行い、地元の豊中稲荷神社で安全祈願をしてきました。
地元の稲荷神社での安全祈願は毎年恒例です。
とても寒い中、社員一同で一年の安全を祈願します。
女性社員達はおみくじをひいて、毎年のようにキャッキャ言っていますが、こう言うことで一喜一憂できるのは、羨ましい… (^_^;
安全祈願のあとは皆で記念撮影です。本日から現場に入っている社員、病欠の社員、シャッターを押している社員(設計課の石井さんです)は写っていませんが、コンパスとグループ会社の近畿総合装飾はこう言う面々でお仕事をしております。
安全祈願のあとは、皆で創業者(私と専務の父)のお墓参りです。
寒い中、毎年、皆さん、ありがとうございます。
今年の始まりの全社朝礼で、私は先ずは年のはじめに下記のことに感謝して新しい仕事をはじめましょうと言うお話をさせて頂きました。
① 社員そしてその家族が健康で幸せで新年を迎えることができていること。
② 近畿総合装飾・コンパスが、今年も皆さんのおかげで存続できていると言うこと。
③ 私達の会社を支えてくれているお客様や地域、国や世界があると言うこと。
この三つに感謝し、今年一年も皆で社会に貢献できるような働きを行い、来年も再来年も、そして永続的に新年を迎えられる会社になれるように、今年も一年、社員一同で精一杯頑張ろうと思います。
今年もよろしくお願いします!
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即席チャイルドスペース
Posted on 2012年12月8日 by nagato
医療建築専門の設計施工を行なっております株式会社コンパスの代表を務めさせて頂いておりますKAZUです。
弊社には、ご家族を連れて、設計や工事のお打ち合わせに来られる方がたくさんおられるのですが、最近の傾向で旦那様と奥様と小さなお子様で来られる方が増えてきました。
お子様を連れてこられた際に、長時間の打合せに小さなお子様は持ってこられたDVDを観るなどで時間を潰しているのですが、さすがに退屈そうです。そんな中、先日のお打ち合わせの際に、奥様が「本当はどこかに子供を預けて来ないといけないのですが…」とおっしゃっていたのですが、それも大変だと思い、皆で即席のチャイルドスペースをつくることとしました。
弊社が打ち合わせに使用しているスペースは、写真の通り階段の横にありますので、手摺のところに落下防止用にアクリル板を貼りました。
奥のスペースに在庫のタイルカーペットを並べてみましたが、このタイルカーペットは、アンパンマンかミッフィーちゃんのものに変える予定です。
本当はもう少し本格的なものをつくろうと思ったのですが、弟である専務と相談。
来年の夏あたりに、もう少し、全面的に会社全体のレイアウトも含めて変えた方が良いのでは…と言うことにない、その時に本格的なものをつくることにしました。
簡単なものでも、お子様たちは前のように退屈せず、遊んでくれたり、お昼寝をしてくれたりしているので、とても和やかに打ち合わせができるようになりました。
お客様がもっとコンパスでのお打ち合わせがしやすくなるように、今後もいろいろと考えていきたいと思います。
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「整形外科きょうたにクリニック」様がオープンされます!(大阪市)
Posted on 2012年9月1日2012年9月8日 by admin
クリニック・調剤薬局専門の設計施工の会社『株式会社コンパス』です。
弊社が、設計・工事を行わせていただいた大阪市城東区鴫野の「整形外科きょうたにクリニック」様が、2012年9月3日(月曜日)よりオープンされます。
本日(9月1日)と明日(9月2日)は、内覧会が行われておりますので、是非、お近くの方はお寄りいただければ幸いです。
2階建ての銀行をリノベーションし、エレベーターを付けるなどして、2階建てのクリニックビルとしました。
人通りも多く、人口密集地である上、比較的、駅も近いので、非常にたくさんの方々が内覧会に来られております。
今後、地域に根差したクリニックになっていただけることを心より、応援させて頂きます。
尚、2階のテナント(基本的にはクリニック用途)は、2012年8月31日現在で募集中です。
人口密集地で、比較的、目立つ位置にある建物なので、この近辺で開業をお考えの先生方は、是非、ご検討を!
弊社にお問い合わせいただければ、取次ぎをさせて頂きます!
06-6845-0306  株式会社コンパス まで!
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株式会社コンパスです!
Posted on 2012年8月21日2012年9月1日 by admin
皆さま、はじめまして! 医療専門の建築会社『株式会社コンパス』です。
弊社は、1998年からクリニックや調剤薬局を専門に扱わせて頂くようになりました。
これまで、新装・改装・新築などを含めて、クリニックで250件以上、調剤薬局で60件以上のお手伝いをさせて頂きました。
弊社のつくるクリニックや調剤薬局は、「奇をてらわず、使いやすくて、無駄がない」と各方面からご評価を頂いております。
皆さまの周りで、クリニックや調剤薬局の新装・改装・新築などをお考えの方がおられましたら、是非、ご紹介ください。
(株式会社コンパスFacebookページ http://www.facebook.com/compass.co もよろしく!)
尚、弊社はただ単に「クリニックや薬局を数多くつくる」だけではなく、クリニックや薬局がより良くなるために、その設計を変えていきたいと考えております。
皆さま、普段、クリニックや薬局をご利用になられて、何かお気づきのことやご要望などがございましたら、是非、私どもにお声掛けください。
(「クリニックや薬局を変えたい!」Facebookページ http://www.facebook.com/clinic.conf にご意見を下さい!)
今後とも、よろしくおねがしいます!
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大阪オフィス:〒560-0034 大阪府豊中市蛍池南町1-19-20 TEL 06-6845-0306
東京オフィス:〒101-0047 東京都千代田区内神田2-11-8-4F TEL 03-5296-0306


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text:
▲まず上衣ですが、広げるとこんな感じです。さわり心地はさすがというか、柔らかくさらさらしていてとてもいいです。
▲このタグ、こういうの結構痒くなりやすいんですよね(汗)
▲でもこのパジャマの場合、こんな風に外せるんです!
▲これ、メーカー名をはずせるようにする、って凄い心意気だなと思いますし、それだけこの質にこだわっているんだと思います。
今回写真での紹介はしませんが、裏側の縫い目部分もケバケバしないように、丁寧にしまわれるように縫い付けてあって「徹底してるなー」と感じました。
▲ズボンはこんな感じで、結構見た目ゆるゆるなんですけど、意外としっかりした作りのものです。
▲腰の部分はゴムで締まるタイプではなく、紐でゆるく止めるタイプです。僕はアトピーが顔よりも腰とか殿部に出やすいのでこのタイプはうれしいですね。
実際の寝心地についてお話をしましょう。
公式にアナウンスされているポイントが3つあります。
吸水性・通気性・保湿性がそれですが、実際に使ってみて、薄手なのに寒くないのは凄く驚きました。普段使っているスウェットと遜色ないくらい暖かかったです。でもそれでいて汗っぽくならないのは、これらの特徴があるということでしょう。
また、アトピー目線でいけば、着心地がかなりサラッサラで、自分で触っていても気持ちいい、汗もすぐ吸い取って放出してくれるので、かゆみが出にくい印象を受けました。
今回初めて、「寝るための衣服」を使ってみましたが、思っていたよりずっと睡眠に特化していて、もっと早く使ってみるべきだったなーと感じました。
パジャマに無頓着な人ほど、試してみるべきだと思いますよ!
それでは、あずき (@azucky824 )でしたー。
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text:
Within the first 24 hours of launch, $1M worth of trades were made through AirSwap’s marketplace! #AirSwap AirSwap (@airswap) 2018年4月27日
共同創設者には、ニューヨークに本拠を置くVirtu Financial Inc.の元トレーダー「マイケル・オベード(Michael Oved)」が、アドバイザーにはイーサリアムの共同創設者である「ジョー・ルビン(Joe Lubin)」とギャラクシーデジタルのCEO「マイケル・ノボグラズ(Micheal Novogratz)」が名を連ねています。
AirSwapは分散型の仮想通貨市場であり、買い手と売り手どちらも”完全な匿名性”を維持することが可能です。
ユーザーはAirSwapのWebページにある掲示板に取引したい通貨を提示し、イーサラムブロックチェーンのスマートコントラクトを使うことで取引相手を見つけることができます。
グリーンウィッチ・アソシエイツのブロックチェーンアナリストである「リチャード・ジョンソン(Richard Johnson)」は、このように語っています。
AirSwapは非常に画期的だ。ニューヨーク証券取引所やナズダックに管理してもらう必要がなくなったからだ。
マイケル・オベードも、このように語っています。
AirSwapでは、資金のマネジメントが必要ない。
なぜならユーザーの資金を直接管理する必要がないからだ。AirSwapでは、ソフトウェアプラットフォームを使用することでユーザー間で直接取引を行える。
トランザクションも完全分散型で、スマートコントラクトで行われるため、中央管理者を置かなくて良い。
またAirSwapのメリットとして、分散型であるがゆえに規制を免れることができる点にも言及、一例として中国を挙げています。
マイケル・オベードは、さらにこう畳みかけました。
アカウントすら必要ない「AirSwap」をシャットダウンさせることは不可能に近い。
周りから見れば、中国人トレーダーが取引を行なっているかどうかの判別も付かないだろう。
ハッキングリスクは0ではない
分散型取引(DEX)の需要は、今後さらに上昇するでしょう。
一般的な中央集権型の取引所は、大規模になればなるほどサイバー犯罪のターゲットになりやすくなるからです。
もちろん、小規模な分散型取引所でもハッカーの標的にならないとは限りません。
2018年4月24日には、大勢が利用する「マイイーサウォレット(MEW)」のドメインネームシステム(DNS)サーバーが、ハッキング被害に遭ったばかりです。
また2017年12月には、分散型取引所(DEX)の「イーサデルタ(EtherDelta)」も、同様の被害を受けています。
ハッカーは、イーサーデルタ(EtherDelta)のDNSサーバーを偽装することでフィッシング詐欺を行い、250,000ドル(約2500万円)相当のイーサリアムトーケンを盗難しました。
このようなサイバーテロが相次ぐ中、マーケットプレイヤーも積極的な予防策を講じています。
2018年3月、ビットコイン取引所のバイナンス(Binance)は、プラットフォームを攻撃したハッカーの逮捕に繋がる情報提供者に対して、”25万ドル(約2500万円)相当の懸賞金”を設定したことで話題になりました。
バイナンスは現在、ハッキングなどの違法行為に対抗するため、”1000万ドル(10億円)規模の対策費用を懸賞金用の仮想通貨として割り当てることにした。
と、決意表明しています。
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2018-03-12 10:57
2018-03-04 07:00
Ethereum-Based Decentralized Crypto Exchange Trades More Than $1 Million On First Day
April 29, 2018 0:15 Samantha Chang
引用元:Coin Post
■ Ledger NanoS  日本正規代理店
タグ : 仮想通貨取引
「仮想通貨に関する相談3倍、消費者庁が公表」
「英Revolt:仮想通貨取引対応でフィンテック企業最大級の時価総額に」
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まだ、始めたばかりです。
仮想通貨の未来は明るいと思っています!
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仮想通貨の取引記録を報告します💛
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【仮想通貨】の簡単な用語説明
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仮想通貨 トレード奮闘録
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en

text:
②(研究ノート)「専門学校成立史序説」『大東文化大学史研究紀要』第2号所収。
③「本共同研究の課題と方法および研究成果」『2014(平成26)年度~2017(平成29)年度科学研究費補助金・基盤研究B・研究成果報告書・近代学校の組織化に関する地域史研究─就学行政の『勧奨』と『督責』の構造化─』所収(本HPのブログ参照)。
http://akio-arai.com/article.php/20180228180857848


langs: ja en ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja en en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja en ja en ja ja zh ja zh zh zh ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh en ja ja zh en ja ja en ja en

text:
離婚の親権トラブルを防ぐ、5つの事例!裁判所の判断をカンタン解説 - Life Is Beautiful
資産や収入、日々の生活の態度
これまでの子ども達への接し方、貢献度
今後の子育てへの意欲態度
子供の年齢、性格、発達状況
子供の意思 …などなど
つまり不倫行為をしたことが親権者の適正を判断するときの判断材料の対象になることはないのです。しかし、不倫にのめりこみすぎて子供たちを家に放置して不倫相手と会っていたり育児放棄をしているような状況が認められるなら「日々の生活の態度」「これまでの子供達への接し方」などの観点でふさわしくないと判断される可能性はありますね。
このケースでは、母親が不倫をしているものの、子ども達を養い育てる責任をしっかりはたしていますので、特に不倫が原因となって「親権者としての適正がない」と判断されることは無いということになるのです。
ポイント②:子供の意思を考慮する!
さきほどポイント①でもふれましたが、親権者の適正を判断する際に考慮されるポイントとして「子供の意思を尊重する」というものがあります。
具体的には、親権を争う子供が15歳以上であった場合には子供がどちらの親についていきたいと考えているのか、ということについて子供の意見を聞かなければならないと法律で決められているのです。もちろん、その他の状況も考慮して判断することになりますのでこれで全てが決定するわけではないのですが、親権は「子供のため」に決めるものですので重要な判断材料とされることは間違いないですね。
では、今回のケースのように子供が15歳以下の場合はどうなるのでしょう?
実は15歳以下の年齢の子供であっても出来る限り子供の意思がどうなのか把握するように努めるというルールになっています。そして、その意思を把握することが出来た場合は子供の年齢や発達状況に応じて出来る限りその意思を考慮する必要があるとされているのです。
今回のケースでは「子供たちが母親と住むことを強く希望している」ので、この状況も母親を親権者とする大きな判断材料になりますね。
ケース2:会社経営者の父親と専業主婦で無資格の母親、どちらが有利?
ケース2:家族構成と状況
家族構成: 妻、夫、長男(10ヶ月)
現在離婚協議中であり、10ヶ月の長男の親権を争っている
母親は結婚してから専業主婦をしていた。就労経験がすくなく、資格などもない。
父親は会社経営をしており、年収もかなり高い。
父親は経営している会社の顧問弁護士がおり、今回の親権裁判でも弁護士をつけて争うことにしている。
妻は弁護士を雇う経済的な余裕が無いために、本人が裁判に応じようとしている。
【結論】裁判所の判断は…?!
妻が親権者にふさわしい!
※しかし、弁護士の手腕でその適性判断をひっくり返される危険もある!
【なぜ】このような判断になるのか?
ポイントごとに詳しく見ていきましょう~
ポイント①:養育費でカバーできるから経済状況はそれほど重要でない!
この考え方、なんだかすごく意外に感じられる方も多いかもしれませんね。実際の離婚調停でも、父親側が親権をとるにふさわしいとする主張理由は「安定的な収入があり、経済状況が妻よりも格段によい」ということがとても多いです。ケース1のポイント①でも触れたように、それぞれの両親の離婚後の資産や収入、生活状況は親権の適正判断で考慮される事項のひとつであることは確かです。
しかし、実は現状で収入が少ないことは大きな問題とは捉えられないのです。なぜなら、収入の少ない母親が親権者として決定した場合にはその母親が子供を養育していくために必要な費用を父親が「養育費」として支払うことでカバーしていくことが可能だからです。そもそも「養育費」は、子供が離婚後も今までの生活水準を落とすことなく生活していくことを可能にするために支払われる費用なのですからね。
今回のケースでは、父親が会社経営者で収入が多いですのでその分高額な養育費の支払い義務も出てくることになります。なので、ますます母親の親権取得が不利になるとは考えられないのです。有利と思っていた「経済状況の良さ」が、逆に妻にとっても親権取得に有利に働くことになる…と考えると、なんだか皮肉な気もしますね。。
ポイント②:乳幼児の場合、母親(母性)優先の原則!
裁判所が親権の適正を判断するときの基本的なルールのひとつに「母親(母性)優先の原則」というものがあります。
これは、親権を争う子供が乳幼児(1歳未満の子供)である場合は、基本的には母親が養育していくことが望ましいとする原則のことです。1歳未満の時期は、特に母親の愛情と養育が必要な時期であるため、親権者も母親としての愛情をもってその役割を果たせる人が望ましいという考え方からこの原則が生まれました。
ちなみに、今は主婦ならぬ「主夫」という父親もいらっしゃいますよね。母親がばりばり外で働いて、父親が家事や育児などを担当しているようなご家庭では父親が「主夫」になります。その場合は、今までの世間一般で考えられていたような母親としての役割を父親が担っていることになりますよね。そのようなご家庭ではこの原則に照らし合わせると、父親が親権者としてふさわしいことになります。そのような時代背景から母性優先、とも言われるようになっているようです。
話を戻して今回のケースについて考えると、子供は10ヶ月で乳幼児になりますので母親優先の原則が適用されることになりますよね。専業主婦として働いていらっしゃるので、子供の世話は母親が主に担当してきたことになります。なので、母親のほうが親権者としてふさわしいと判断される事由になります。
ポイント③:プロの弁護士はひっくり返すことができるかも!
ポイント①とポイント②をお読みいただければ、今回のケースは専業主婦である母親が親権者としてふさわしいと判断されるということがお分かりいただけると思います。
しかし今回のケース、すこし厄介なのは父親は弁護士をたてるものの母親は弁護士を依頼する費用がなく本人が進めるという点です。
裁判の手続きは一般の方がよく経験するようなものでもなく、よく分からないですよね。書類の作成の仕方ひとつをとっても、かなり専門性の高い内容になりますので弁護士に依頼しなければなかなか難しいでしょう。特に相手方は弁護士を付けているのに、自分は弁護士を付けていないとなると、離婚裁判のプロの弁護士などが出てきた場合、思わぬ事由から状況をひっくり返されてしまうこともあります。
法テラスなど、国や地方自治体で弁護士を無料で依頼できるサービスながありますので、もし裁判となった場合は弁護士の方にお願いすることが重要ですね。
ケース3:兄弟の親権がばらばらになってしまうのは避けたいけど…?
ケース3:家族構成と状況
家族構成: 妻、夫、長男(13歳)、次男(10歳)、三男(8歳)、四男(10ヶ月)
長男は夫のつれ子であり、次男からは現在の妻との間に出来た子である
現在離婚協議中であり、妻は10ヶ月の四男を連れて出て行ってしまった
妻は、「生活環境が変わるのはよくないから四男以外は夫に親権を譲るが、四男の親権だけは自分がもらう」との主張をしている
夫は、兄弟全員が一緒に暮らしたほうが良いと感じている
離婚すると、妻は遠く離れた実家に引越しをすることになる
【結論】裁判所の判断は…?!
妻の主張が認められる可能性が高い!
※しかし、両者の主張に妥当性があるため、争ってみないと分からない)
なんと…!!とても難しいケースのようです。
【なぜ】このような判断になるのか?
妻と夫の両者の主張に妥当性がありますので、その根拠となる考え方を一つ一つ見ていきましょう~
ポイント①:兄弟は基本的には一緒にくらすことが良い!
親権者を判断するときの基本原則はいくつかこちらの記事でも紹介しましたが、そのひとつに「兄弟不分離の原則」というものがあります。兄弟は今まで家族として一緒に育ってきたので心理的にとてもつながりが強くなっており、離婚後も一緒に暮らし続けることが子ども達のために良い、という考え方なのです。
この原則を今回のケースに当てはめるなら、「四男も含めて兄弟全員の親権を自分がとりたい」という夫側の主張が通ると考えられますよね。夫も、子供達のためにも兄弟は一緒に暮らすべきだと考えた上でこの主張をしています。
しかしここで微妙になってくるのが、他の原則との優先関係なんです。じつはこの「兄弟不分離の原則」は、他の原則に比べるとそれほど優先される原則ではないようです。状況に応じて、兄弟ばらばらに親権を設定することもよくあることのようですね。
ケース2のポイント②で紹介しましたが、乳幼児の場合は母親が親権者となるべきという原則があります。今回のケースでは、妻が親権を主張している四男はまだ乳幼児のため、母親である妻が親権者となることが妥当だと判断される可能性が高いですね。
ポイント②:今の生活環境を続けることが子供にとって一番好ましい!
ここまでいくつか紹介してきました親権者を判断するときの基本原則ですが、「監護継続性の原則」というものもあります。なんだか難しい言葉なんですが、簡単に言えば「子供に負担にならないよう、離婚前の生活を続けさせることができる親権者がふさわしい」という考え方のことなんです。
「離婚前の生活」をつくりあげる要素はいっぱいありますよね。現在住んでいる住居、通っている学校、周りの友人達、習い事…などなど。これらの生活環境が離婚によって一変してしまうことは、ただでさえ両親の離婚で傷ついてしまった子供達にとってかなりの精神的負担を強いることになってしまいます。そのため、離婚後も子供だちにこれらの生活環境を出来るだけ変えないような生活をさせられる親の方が親権者にふさわしい、と考えられているのです。
今回のケースでは、現在の住居に住まわせ続けられるのは夫のほうですので、長男から三男までの親権は(特に争いもないですし)夫になることは間違いないと思われます。
今回の争点となる四男ですが、妻が別居する際に連れ出してしまっています。この状況が長引いてしまうと、別居して「妻と子供が二人で問題なく安定して生活している」現状を維持するほうが長男にとって良い、と判断されることもあり、ますます夫にとっては親権をとることが出来ない状況を作り出すことになってしまうのです。
そこでこのケースの弁護士の見解ですが、とにかく争ってみなければ分からない、というケースのようです。ポイント①と②をあわせると、妻側のほうが有利であることに間違いないです。ただ、ポイント①でも触れたようにどちらも正当な根拠があるため夫側に親権が認められる可能性も残っています。しかし、別居して妻と四男が二人で生活している状況が長引いてしまうと、さらに妻に親権が認められる可能性を高めてしまうため、一刻も早く訴訟もしくは調停を行う必要があるとのことでした。
ケース4:妻が子供を連れ去った上に暴力を…父が親権をとれる!?
ケース4:家族構成と状況
家族構成: 妻、夫、長男(3歳)
妻はもともと育児をあまりしっかりしてこなかった。
子供に対して叩く、強い口調でしかるなど暴力をふるうこともあった。
夫は妻の育児を不安に思い、1年の育児休暇をとって妻に代わって子供の世話をしていた。
離婚の話が出た際、妻が子供を無理やり連れ去ってしまい、11ヶ月経過している。
連れ去った先でも、妻は子供に暴力を振るっている様子。
子供は、父親と一緒に住みたいと言っている。
【結論】裁判所の判断は…?!
夫が親権者としてふさわしい!!
【なぜ】このような判断になるのか?
この状況でしたら、夫が親権者となるのが妥当と皆が考えますよね。
しかし、一般的には妻が小さい子供の親権者として指定されることがとても多いのです。
その状況の中で夫が親権者として指定されるにはどのような条件が整っているべきなのでしょうか? 3つのポイントに分けて詳しく見ていきましょう~~!
ポイント①:父親のもとで子供を長期間育てている!
まず、夫に親権が認められる可能性があるケースは、「父親のもとで子供を長期間育てている実績がある」ということです。しかし、これだけの言葉では条件の詳細がどうもはっきりしないですよね。
では、「長期間」とはどれくらいのことを指しているのでしょうか。裁判所の過去の判断から考えると「半年以上」のようです。半年以上父親の元で子供を問題なく育てている実績があれば父親側に親権が認められる可能性は出てくるようなのです!
しかし、半年以上単純に育てていればそれでオーケーというわけではもちろんありませんよね。父親のもとでの養育環境が問題ないものでなければならない、という条件もあります。
父親側の両親が近くに住んでいるため援助が得られる、
経済状況に問題はない、
…といった条件があって、「問題ない養育環境」と言えるようです。通常は父親が働いて収入を得ていることが多いので経済状況はクリアしている方は多いですよね。ポイントとなるのは、父親のご両親や親戚などの手助けをしてくれる方々が近くにいるか、といった状況かもしれません。それらの条件が整っている状況で子供を半年以上父親のもとで育てている実績があれば、夫に親権が認められる可能性が高まります。
今回のケースに当てはめてみると、父親が1年間の育児休暇をとって子供を育てている実績がありますので、「父親のもとで子供を長期間育てている」という条件をクリアしています。ただ、今現在までその状況が続いているわけではなく、子供を母親に連れ去られてから11ヶ月が経過しているとのことですので、この条件だけで父親が親権者として指定されるのは少し難しいかもしれません。
ポイント②:母親が育児放棄、または子供への暴力をふるっている!
もうひとつのケースは、母親側に問題があるパターンです。つまり、母親が育児放棄をしていたり、子供に暴力を振るっているようなケースです。こうなれば、もちろん母親が親権者としてのふさわしさが無い、と判断されますので、父親に同じような問題がない限り父親が親権者として指定されることになりますよね。
ちなみに、育児放棄と一言で言っても程度の差はさまざまですよね。父親に親権が認められる程度の「育児放棄」とはどのような状態を指すのでしょうか?
裁判所が過去に判断した例をみると、
家に閉じ込めたままで数日間放置する
などの命に危険が生じるレベルの育児放棄には限定されていないようです。
オムツを数日間かえない
お風呂に数日間入れない
食事を少ししか与えない
…など、子供の成長のために欠かせないケアを怠っている場合にも、ここで言う「育児放棄」にあたるのだと判断されています!
乳幼児は母親が親権者となることが多いといえども、母親側に「暴力」と「育児放棄」などの親権者としてふさわしくない点がみとめられれば、父親が親権者として指定されることになります!
今回のケースに当てはめてみると、母親は「もともと育児をしっかりしていなかった」「暴力をふるうなどしていた」とありますので、母親側の親権者としてのふさわしさは無いと判断されますね。しかも父親側は長期間問題なく子供達を育てていた実績もあるため、父親側の親権者としての問題点はありません。そのため、この条件から父親が親権者としてふさわしいと考えられる決め手になりますね!
ポイント③:子供が父親との生活を強く希望している!
ケース1のポイント②でも紹介しましたが、親権者を決定する際、「子供の意見を尊重する」というルールがあります。15歳以上の子供であれば、必ずその子の意見を聞いて参考にしなければならないという決まりもあります。なので、母親側に親権者としてふさわしくない事情が特に無かったとしても、15歳以上の子供が、父親との生活を強く希望している場合には父親が親権者として指定される可能性が高まります。
10歳程度の子供であれば、その意見を確認するように努め、その意見を参考にして親権者を決める必要があるとされています。具体的に年齢のボーダーを定めることは難しいですが、その子の発達具体に応じてその意見はできるかぎり参考にして親権者を決めることになります!
今回のケースに当てはめてみると、子供はまだ3歳のため、裁判所としては子供の意見を確認する義務はありません。しかし、母親の暴力などが原因で、母親と暮らすことを拒否し、父親と暮らすことを強く希望しているようですから、これも父親を親権者と決定する判断材料にはなるということですね。
ケース5:夫が子供を連れ去ってしまった…親権はどうなる!?
ケース5:家族構成と状況
家族構成: 妻、夫、長男(5歳)
妻は、専業主婦として子供を育てていた
夫から妻へのモラルハラスメントのため、離婚協議をしていた
ある日、妻が見ていない間に夫が勝手に子供を連れ出してしまった
後から夫から連絡があり、「子供と2人で暮らす」と一方的に告げられた
【結論】裁判所の判断は…?!
妻が親権者としてふさわしい!!
※しかし、連れ去った状態で夫が子供を問題なく育て続けると、夫が親権者となる可能性がある!!
【なぜ】このような判断になるのか?
ポイントごとに詳しく見ていきましょう~!
ポイント①:これまでの子供達をしっかり育てていた人がふさわしい!
ケース1のポイント①でも説明しましたが、親権者としてふさわしいのは簡単に言えば「今まで子供達をしっかり育てていた人、これからも育てる意思のある人」なんです。
なので、専業主婦として子供を育ててきた母親は親権者として指定される可能性がかなり高いのです。専業主婦ということは、これまで一番身近で子供達の世話・教育をしてきた人ということですからね。もちろん、今まで説明してきたとおりに、たとえ専業主婦として子供達を育ててきていたとしても、暴力を振るったり育児放棄をしているなどの事情があれば話は別です。
今回のケースに当てはめてみると、母親は専業主婦として子供を育ててきています。問題があるかは詳しくわかりませんが、夫にモラルハラスメントがあるとのことですので、どちらかと言えば父親側に問題があるようです。そのため、通常であれば今回のケースも母親が親権者として指定される可能性が高いと言えますよね!
ポイント②:連れ去られてから時間がたってしまうと不利になる…
ポイント①で説明したように、通常であればこのケースは母親が親権者として指定されると考えられます。しかし、今回のケースで難しいのは、父親が子供を連れ去って二人で生活を開始してしまっているということなのです。。
ケース3のポイント②で説明したように、「監護継続性の原則」というものがあります。「子供の負担にならないように、出来る限り現状の生活環境を維持していくことが良い!」という考え方のことですね。
ここで今回のケースに当てはめてみると、父親は子供を連れ去ったものの、二人での生活を始めてしまっています。もしこの状況が半年以上など長引いてしまうと…そして、その生活が子供にとっても特に問題の無い状態で続いてしまうと… この、「監護継続性の原則」から、今の状態の生活で問題なく落ち着いているのだから変える必要はないと判断されて、父親が親権者として指定される可能性も出てきてしまうのです。子供が父親との生活をそのまま続けることを希望すれば、さらにその可能性は高まってしまいますよね。
でもこれ、ちょっと納得いかないような気がしませんか?連れ去ったもの勝ちのような気もしてきます。そう、同じように裁判上でも問題視されているんです。連れ去った先で安定した生活を送ることが出来ていれば、親権獲得に有利になるということで、連れ去り行為を助長してしまう危険性があるということなのです。問題視されてはいるものの、やはり裁判上はこの考え方を支持して判決を出しているようです。
子供にとって一番負担の無い判断をするためのルールですが、なかなか難しい現状ではありますね。。
まとめ、親権を争う際に起こりうる5つの事例について取り上げてみました
いかがでしたでしょうか?親権者の決定は、ここで取り上げたルール以外にもさまざまな要素を考慮して判断されるものですので、ケースによってはこちらで紹介した結果にならないこともあります。参考にされたうえで、個々のケースは弁護士さんに相談してみてください。
-親権, 離婚, 離婚と子供
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1992年10月 京都府生まれ(23歳) 2015年3月 大学卒業、MK入社 2015年12月 観光案内業務デビュー
入社後、7月までは通常のタクシーに乗務し、7月の終わりからジャンボで空港送迎を行いました。 そして12月の観光勉強会後に社内試験に臨み、観光Cランクを取得しました。 その12月から修学旅行での観光案内を始めたのですが、それまでと全然違う業務だなと感じます。 やっと観光の仕事ができる! これをしたくてMKに入社したのだと思い出しました。
もちろんタクシー乗務経験が土台となっています。 京都府内ではありますが市内の出身ではないので、道はあまり知りませんでした。 タクシーの営業をするなかで学び、覚えていきました。 さらにジャンボにはカーナビがありませんでしたので、時間厳守の空港送迎を始めた頃は朝出社してすぐ当日お迎えするお宅1軒ずつ合計5~6軒を本番通り回って練習するということを毎日繰り返しました。 修学旅行も最後の集合時刻に間に合わせなければなりませんので、時間厳守の点は同じです。
春の混雑時を避けて、冬の間に観光デビューをさせてもらったのですが、最初はお土産はどこがよい? お手洗いはどこにある? とわからないことだらけでしたので、前日に先輩に質問し、そして終わった後も反省点を先輩に尋ねました。 我々ドライバーは課や班に分かれていますが、班を超えてベテラン社員にも遠慮なく聞ける雰囲気なのがよかったです。 修学旅行は毎回達成感を感じます。 お礼の言葉をいただいたときは特に印象に残っています。 2日連続の案内となったある学校。1日目に担当した生徒さんから「明日も廣岡さんがいい」。翌日の組合せ抽選で、なんと同じ班になり、生徒さんから「やった!」と歓声を受けました。 2日目の最後に「一緒に埼玉に帰ろうよ」との言葉。私もお別れはつらくなりました。
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お客様一人ひとりに 合わせられるよう
今の私は観光ランクは一番下のC。英会話ドライバーの社内資格もESD5級と初級レベル。 まだまだ磨かなければなりません。送迎中のサービスも磨く必要があります。普段から気を配るようにしています。 マニュアルはありますが、人によって少しずつ違う対応が求められます。 乗合の空港送迎では、お客様一人ひとりに合わせて言葉を選んでご説明し、いかにスムーズにご案内ができるか、お会計や手荷物の運搬一つとっても考えなければなりません。
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そしてもう一つ大切にしているのは、どんな時でも自然に笑顔を出せることです。 お客様との最初の接点である、お車到着連絡の電話でも顔が見えない分、「笑顔」になるよう心がけています。 MKの観光ハイヤーは、接客業の中でもお客様と接する時間が圧倒的に長く、「特別なもの」だと言えます。 未熟な私ですが、少しでもお客様が「他にはない」と特別感を感じられるサービスを提供していきたいと思います。
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大学生の時、祇園祭の後祭で鉾を引きました。伝統行事に携わることができ光栄でした。
祇園祭後祭 山鉾巡行【市役所前】
タイトル : 祇園祭後祭 山鉾巡行 種別 : なう 場所 : 市役所前 撮影日時 : 2014年7月24日 おすすめ ポイント : 大船鉾(凱旋鉾)の復活にちなんで合戦を題材に2題) 説明 : 今年の話題は49年ぶりの後祭の復興と150年ぶりの大船鉾の復活巡行です。大船鉾はかつては凱旋の船鉾といわれご神体は神功皇后。 凱旋の鉾にちなんで後祭の10基のなかから合戦を題材とする橋弁慶山と浄妙山の2基を選んで見ました。 情報提供 : さくらがい
http://sakuragai6.kyoto-tales.net/?action=show&id=1226
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Although details of their wedding and reception are yet to be determined, they intend to marry sometime this year.
The LDP, which has ruled Japan for more than 50 years, now faces a serious challenge in general elections expected to be held later this year.
It plans to launch a new manned spacecraft called "Shenzhou 6" by the end of this year.
この生物は年内に東京の慈恵大学に輸送され、CTスキャンなど精密検査が行われる予定です。
The creature will be transferred to Tokyo's Jikei University for CT scanning and other detailed research later this year.
もしイラク国民の過半数が草案に賛成投票をすれば、正式政府が早ければ年内にも発足するかもしれません。
A permanent government could be formed as early as this year if a majority of Iraqis vote for the draft.