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Olympics: Tokyo 2020 pictograms unveiled
Pictograms for the 2020 Tokyo Olympics have been unveiled by the Tokyo organizing committee.
Olympic pictograms were first systematized at the 1964 Tokyo Games before becoming widely used around the world. The 2020 pictograms  are based on the designs of the ones used at the ’64 Games. The new pictograms will be used for signage during the Games as well as on tickets and events-related goods.
Fifty pictograms have been unveiled for the Games’ 33 sports. The symbols illustrate varieties within certain sport categories. In karate, for example ,there are different designs for the kata (form) and kumite  (sparring) events.
オリンピック 2020年東京オリンピックのピクトグラムが発表されました
東京オリンピック組織委員会は、2020年東京オリンピックのピクトグラムを発表した。
オリンピックピクトグラムは、1964年の東京大会で体系化され、その後、世界各国で広く使用されるようになった。2020年のピクトグラムは
は、64年大会で使用されたピクトグラムのデザインを踏襲しています。大会期間中のサインやチケット、関連グッズなどに使用される予定です。
今回発表されたピクトグラムは、33競技50種類。ピクトグラムは、競技の種類を表す記号です。例えば、空手では、型と組手で異なるデザインになっています。
Olympics: Tokyo 2020 pictograms unveiled
オリンピック:東京2020ピクトグラム公開される
Pictograms /for the 2020 Tokyo Olympics/ have been unveiled /by the Tokyo organizing committee.//
ピクトグラム/2020東京オリンピックのための/が公開されました/東京組織委員会によって//
Olympic pictograms were first systematized /at the 1964 Tokyo Games/ before becoming widely used /around the world.//
オリンピックピクトグラムは初めて系統化された/1964の東京大会で/幅広く使われるようになる前に/世界中で//
The 2020 pictograms are based /on the designs/ of the ones used/ at the ’64 Games.//
2020のピクトグラムは元にしている/そのデザインと/同じものとして使われた/64年大会で//
The new pictograms will be used/ for signage /during the Games/ as well as /on tickets and events-related goods.//
新しいピクトグラムは使われる/サイネージとして/大会の間中/同様に/チケットや大会関連グッズにも//
Fifty pictograms have been unveiled/ for the Games’ 33 sports.//
50ピクトグラムが公開された/大会の33競技のために//
The symbols illustrate/ varieties/ within certain sport categories.//
そのシンボルは説明している/種類を/特定の競技のカテゴリーの内での//
In karate,/ for example ,/there are different designs /for the kata (form) and kumite  (sparring) events.//
空手では/例えば/異なるデザインがある/カタ(フォーム)とクミテ(スパーリング)の競技で
unveil 正体を表わす、明かす、初公開する
systematize (…を)組織化する、系統だてる、(…を)分類する
signage サイネージ(ポップ、看板)
as well as …と同じようにうまく、…はもちろん、…も…も
illustrate (実例・比較などで)(…を)説明する、例証する、説明する
variety 変化(に富むこと)、多様(性)、さまざま(の)、いろいろ(な)、(同種の中の)種類、(動植物分類上の)変種
within …以内で、…を越えずに、…の範囲内で、…の内に、…の中に
certain 一定の、
リスニングトレーニングの仕方
「聞き読み」とは、英語の音声を聞きながら、スクリプトを黙読する練習です。この学習方法を実践すれば、英語を語順通りに読み下す習慣が身につきます。英文を日本語に訳しながら聞いているため、音声のスピードでは内容を理解できない場合に有効です。
音声を聴きながらスクリプトを読み、その意味を把握しましょう。「聞き読み」のポイントは、英語の語順に慣れることです。英語の音声にリードしてもらいながら英語を読んでいきましょう。
最初は1.5倍の速度で聴いてみてください。ある程度聞き取れるようになってきたら、標準の速度に戻してみましょう。1.5倍に慣れておくと、標準速度の音声が聞き取りやすくなります。
2.オーバーラッピング
「オーバーラッピング」とは、英語の音声を聞きながら、自分でスクリプトを音読することです。自分で発音してみることで、頭の中で想像している音と実際に耳で聞いた音の違いに気づくことができます。英語の音声についていけない場合は一文ずつ音声を再生し、一時停止して、英語の文章のリズムや音の強弱をよく聞いて、聞こえてくる音を真似して発音してみます。
「シャドーイング」は、英語の音が流れるとそれを真似して発音し、できるだけ早く復唱するというものです。これは、前項の繰り返し(一文ずつ暗唱する)よりも、間髪入れずに聞き取り、話さなければならないので、より厳しいものとなっています。詰め込みすぎや繰り返しと同様、聞き慣れない音が多い方におすすめです。スクリプトを見ないで「シャドーイング」をするのが理想ですが、負担が大きいと感じたら、スクリプトを補助的に見ることもできます。最終的には、スクリプトを見なくても、その文章を真似して暗唱できるようになることを目標にしましょう。
「シャドーイング」のポイントは、抑揚、音の強弱をよく聞いて真似することです。そうすると、重要な単語が力強く、リズミカルに発音されていることが納得でき、聴いたときにその重要なポイントを聞き取ることができます。最初は時間が足りず、ついて行くのに精一杯かもしれませんが、同じパッセージを何度も辿って、正確に言えるようになるまで頑張ってください。
「シャドーイング」の仕上げの段階では、スマートフォンやテープレコーダーで録音するとよいでしょう。録音して客観的に聞くと、自分の発音とお手本となるネイティブスピーカーの発音の違いを明確に認識することができるようになります。面倒くさい、恥ずかしいと思うかもしれませんが、リスニングと同時にスピーキングも鍛えられるので一石二鳥です。
「ディクテーション」とは、音声を聞いて、一つ一つの単語を正確に書き取る学習方法です。この方法は、ある音が聞き取れないが、なぜ聞き取れないのかがわからないという方におすすめです。
「ディクテーション」はリスニング力を高める方法の一つですが、リスニング力だけでなく、ライティング力を強化することもできます。単語は聞こえても、スペルがわからないところがあるかもしれません。正しいスペルをチェックして、文章力をアップさせましょう。
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text:
写真は部屋からの景色です。部屋なのでリラックスしてゆっくり見ることができます。
オーシャンビューのお部屋だとこのような景色が見られるのですが、ガーデンビューのお部屋からは残念ながら見ることができません。
そんな時は展望風呂やビーチからのサンセットも楽しんでみてください。
大浴場の展望風呂や露天風呂では、太平洋の大パノラマを眺めながら入浴できます。
大浴場があるのは最上階。室内の大きな湯船の展望風呂と露天風呂があり、つくり自体は特別珍しいものではありませんが、なんといっても眺望が最高です。天然温泉の露天風呂から見るサンセットはとっても素敵です。
隣には展望ラウンジがあり、こちらは宿泊者は誰でも利用可能です。
ガラス張りなので、白良浜の大絶景をゆっくりソファーに座りながら見ることができます!
もし展望風呂に入る予定がない場合は、こちらのラウンジでビールでも飲みながらサンセットを眺めるのもおすすめです。日の入りの時間は少し混雑するかもしれません。
ビーチは絶好のサンセットスポット。太平洋の水平線に沈んでいく夕陽をずっと見ていられます。
ビーチ沿いにはカフェもあり、テラス席やテイクアウトで海を眺めながらコーヒーを飲むと一気にオシャレなリゾート気分に。夏はサンセット目当てで人も多いですが、冬場は人も少なくディスタンスをとって落ち着いて景色を楽しめます。
南紀白浜マリオットホテルはオーシャンビューの温泉が最高
南紀白浜マリオットホテルのウリのひとつは、なんといっても温泉です!
●泉質 含硫黄 – ナトリウム – 塩化物・炭酸水素塩泉
●効能 やけど、創傷、皮膚炎、神経痛など
南紀白浜マリオットホテル公式サイト
となっており、まったりとした良質なお湯が疲れを癒してくれます。
最上階には大浴場があり、ガラス張りの展望風呂と、隣接した露天風呂からは白良浜と太平洋が見渡せます。
白浜温泉は日本三古湯のひとつ
白浜温泉は古事記や日本書紀にも紹介されたという長い歴史があり、日本三古泉のひとつとしても数えられています。
白浜温泉の歴史は古く、1350年以上続く『古湯』として有名です。飛鳥時代より白浜は温泉観光地として愛され、当時の天皇や皇子など、多くの宮人が都から湯治に訪れ癒されたといいます。
そのきっかけは、有間皇子が斉明天皇に白浜温泉の良さを広めたことだそうで、その功績を称える顕彰碑が白浜の中心地・白良浜近くに建てられています。
まさかクチコミで広まったとは、なんだか感慨深いですね。
一番のおすすめはオーシャンビューの部屋風呂
少しお値段は高くなりますが、部屋に温泉がついている温泉ビューバス付プレミアルームがとってもおすすめ。このお部屋タイプは全室白良浜が見渡せるオーシャンビューになっています。
展望風呂と変わらないお湯で、景色も最高です。
白良浜を見ながら部屋でゆっくりお湯につかっていると日頃の疲れが癒されます。
そして部屋風呂なので24時間好きな時に入浴が可能。ちなみに音が気になるという方は、お湯を出したり止めたりもできるので、フロントに電話をかけて調整してもらえます。
南紀白浜マリオットホテルは女子旅や家族旅、一人旅にもおすすめのリゾート
南紀白浜マリオットホテルはスパや温泉など、女子にも受けがいい要素がたくさん詰まったリゾートです。近くに観光する場所もたくさんあるので、家族旅にも。また一人でゆっくり温泉や景色を楽しむ一人旅など、いろんな層におすすめできます。夏は海水浴目当てに人が集まりますが、冬はオフシーズンのため、観光客も少なめ。ゆっくりと大人のリゾート旅ができます。
ここにしかないスパで一気にリゾート気分に
南紀白浜マリオットホテルではスパがとにかくおすすめです。最上階にあるのが『jolve SPA(ジョルブ スパ)』。
このスパではアジアで唯一のドバイ王族御用達オーガニックコスメブランド
『SHIFFA シファ』を採用したトリートメントの施術を受けることができます!
『SHIFFA シファ』は世界のセレブを魅了するラグジュアリーブランドであり、
日本国内・またアジア内においてここでしかできないスパを体験できるそうです。
世界レベルのシファドバイを体験できます。アジアではここでしか受けることができない唯一の施設になります。
リニューアルした「DUBAI(ドバイ)」メニューでは、金箔を贅沢に施したボディオイル、次世代レチノイドとダマスクローズを採用したフェイシャルトリートメントで、癒しと美肌を追求いたします。
フェイシャルトリートメントとボディトリートメントがお好みのお時間(30分/60分/90分)でお選びいただけます。
引用元 シファ公式サイト
日本でスパ体験する機会はあまりないかもしれませんが、海外リゾートでは開放的になって普段はしないスパを体験してみたという人も多いはずです。
リゾート気分そのままに、贅沢な体験をしてみるのもいいかもしれません。
海の幸も絶品。美食も味わえるリゾート
海に面している地域なので、当然海鮮もとっても豊富です。
とれたての海の幸はホテルでも手軽に食べることができます。
名物は幻の魚と呼ばれるクエ料理だそうですが、他にも新鮮な海鮮グルメがたくさんあります!
ホテルのレストラン『グリル&ダイニングG』はホテルの3階にあり、朝食ビュッフェや夕食を提供しています。
近海で獲れた新鮮な魚貝をリゾートでいただくと、とても贅沢な気分になります。旅のスタイルに合わせて美食も味わえるのは素敵ですよね。
近場にはレジャーもたくさん。観光もしたい方に
ビーチや温泉・スパも良いけどせっかくだから観光も楽しみたい、という方にもおすすめのレジャー施設が周辺にはたくさんあります。
車や巡回バスなどで簡単にアクセス可能。もりだくさんのアクティビティも楽しめます。
その他に、いろんな方がマリオット系のホテルの宿泊記をブログでアップされています。
ぜひ下記記事も参考にしてみてください♪
紹介⇒ウェスティンホテル大阪の宿泊記|クラブラウンジや実際に泊まった感想レビューを紹介
アドベンチャーワールド
アドベンチャーワールドまでは車で約15分と近く、南紀白浜マリオットホテルではコラボレーションもしています。
パンダがいることで有名なアドベンチャーワールドですが、他にも動物はたくさんおり、イルカのショーも有名。
随所に楽しめる細かい工夫がされており、本当に一日中飽きずに過ごせます!アドベンチャーワールドではしゃいだあとに、リゾートでゆっくり癒されるのも最高のプランです。
白良浜から車で5分ほど。雄大な自然感じることができる絶景スポットです!
自然にできた大岩盤の絶景が広がるのがこの千畳敷。波に侵食されながら変形し続け、このような壮大な景観がつくられたそうです。
ちなみに岩盤に降りることもでき(波が高いと危険なので入ることができませんが)散策も楽しいです。
時折水しぶきがかかることもあるので要注意ですが、思い思いに楽しむことができます。
南紀白浜マリオットホテルは、海にエステ、温泉、レジャー、と嬉しい要素がたくさんつまったホテルです。都会の喧騒を忘れさせる白良浜の白いビーチと青い海のコントラスト、サンセットの絶景は癒されること間違いなしです!
ここまでリゾート感を満喫できるホテルはそんなに多くありません。
海外に行けない今だからこそ、国内のリゾートでリフレッシュ体験をしてみてはいかがでしょうか。優雅な気分を味わって、元気を充電できそうです。


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トイレトレーニング今までの流れ
我が家の場合、子供が2歳半からトイレに関する絵本や映像で準備期間を作りました。まずはトイレとはこういうものだというイメージづくりです。
半年ほどゆったりと繰り返し、3歳になった辺りからトイレトレーニングをスタートしました。
3歳から始めた理由は「子供が3歳になってトイレに行かせたら1回目で成功した」という話を、知人から聞いていたからです。
また、2歳半の時が丁度冬にあたっていたのもあり、暖かくなった3歳にスタートすることに決めました。
今思うと、このトイレというもののイメージ作りが大きかったなと思います。Amazonプライムビデオなどでもトイレトレーニングの映像があったので、そういう映像を見せるのが良いと思います。
3歳になりトイレトレーニングスタート
座りやすいように補助便座をリッチェルのポッティスに変更。
次に西松屋でトレーニングパンツを10枚購入し、トイレトレーニングをスタート。お漏らしをしたという感覚、オムツでは無いという感覚を覚えさせることが狙いです。
過去にパンツ+紙オムツの2重はきを試しましたが、全く効果なく、トレーニングパンツに移行。2重履きはいいアイデアだと思いましたが、失敗です(苦笑)。
トイレが成功した日にシールを貼ったりということはせず、できるだけシンプルに行いました。
目標を見つけて頑張るという意味ではシールは効果的だと思います。我が家はあっという間に終わってしまったので、使いませんでした。
1週間でトイレトレーニング成功
スタート~2日:お漏らしをした後に「トイレに行きたい」という報告の繰り返し。でも事後報告が出るようになりました。
3日目:うんこがしたいと言うのでトイレに連れいていくと、いきなりトイレでうんこに成功!我が家はおしっこからでは無く、うんこから成功しました(笑)。
4~6日目:2泊3日で子供が実家に。なんと実家でおしっこに何度か成功。とんとん拍子に進んでいきます。
7日目:家に帰ってきてからも、1回目にしてトイレトレーニングに成功。その後もほとんど成功しています。95%以上成功。
も、もしかしてトレーニングパンツ、もういらないの?、10枚も買ったのに…;;
まだ100%では無いのでトレーニングパンツを穿かせています。もしかしたら、その必要はもう無いかも。(追記:信じられないことですが、これで終了しました)
自分で穿いたりも出来るようになりましたよ。紙オムツより穿きやすいのもあるのでしょうね。
100%でないのは、難しい状況におかれた時だけが失敗しています(といっても数回)。(追記:これもすぐに終了しました。)
成功するためにしたことは、トイレの中ではトイレットペーパーで遊んでしまうので、使用する分だけ渡すように切り替えたら遊ばなくなりました。後、恥ずかしいからかトイレ中は、親は外で待機するように変更しています。
この2つの変更により、落ち着いてトイレができるようになったのかもしれません。
補助便座をリッチェルに変更したのも、簡単に補助便座に座れるようになり助かっています。
後はトイトレ中に実家に帰ったことで、自分で頑張ろうという気になったのかもしれません。
最近は「出た!」と言っても、まだ出ていなくて、トイレで出すという流れがほとんど。言葉が間違っているので、それを正していくこと。これからの課題は、外出時の問題、そして寝ている時ですね。
両方とも今の所、紙オムツを使用しています。寝ている時はまだ仕方が無いかなという思いはありますが、そろそろ外出時は何とかしたい所です。
外出時は、先日も失敗していました。もしかしたら親がトイレに行くときに、毎回一緒に行くのが良いかもしれません。
これは親の都合で失敗しているのかなという感じもします。次回からは外出時でもトイレに連れて行こうと話しています。
(追記:その後外出時はパンツですぐに行けるようになりました。寝るときだけは念のため紙おむつを暫く続けていました。)
あれよあれよという間に、約1週間でトイレトレーニングに成功しました。今では安心してトイレに連れて行っています。
3歳(3歳0ヶ月)になると言葉の発達や成長がるので、理解が早いですね。トイレトレーニングの決め手は、わざとお漏らしをさせてそれを嫌だと思わせることにあります。
紙オムツにはその感覚が無いので、トイレトレーニングが必要なのでしょうね。布オムツならもしかしたら脱オムツは早いかもしれません。
過去に離乳食を5~6ヶ月でスタートした時は、とても手こずりました。当時話していたのが「半年遅らせたら簡単だったかもしれない、マニュアル通りにしたのが失敗だった」でした。子供それぞれの成長がありますからね。
その経験があり、トイレトレーニングは急いでする必要はないと言う方針になりました。紙オムツ代はしますが、上のように簡単に成功したので、この方がストレスが少なくて済みましたよ。
我が家のトイレトレーニング方法と流れをご紹介しました。トイレトレーニングの悩みは多いと思うので、こういう方法もあるという参考にしてみて下さい。
おにぎりフェイス.com
トイトレ、周りが早いと焦ってしまいますよね。でも遅く始めた方がストレスが少なく早く終わったと聞くと”焦らなくていい”と安心しますね!わざとお漏らしをさせてそれを嫌だと思わせるというポイントにも納得です。
紹介ブログURL : http://onigiriface.com/
紹介記事URL : http://onigiriface.com/3-years-old-toilet-training.html


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これは脂質を代謝してエネルギーに変えるには酸素が欠かせませんが、ペースが上がって息が切れ必要な酸素が筋肉に行き届かなくなってしまうからです。
つまり、息が軽く上がるくらいで決して切れず、笑顔のまま話し続けられるペースで走るLSDだからこそ、体脂肪をメラメラと燃焼させることができるわけです。
何で歩くよりも走る方が良いのか?
「運動強度が低いほど体脂肪が燃えやすいなら、走らなくてもウォーキングで十分じゃないの?」と思う人もいるかもしれませんが、トータルのエネルギー消費量という視点から考えるとそうでもないんです。
デスクワークでパソコン作業をしたり、スマホいじりながらじっと座っていたりする安静時では、必要なエネルギー消費の9割以上を脂質でまかなっています。しかし、じっとしているだけではいつまで経っても痩せないのは周知の事実です。
なぜなら、いくら脂質の“消費率”は高くても“消費量”が少ないからです。
つまり、大切なのは消費量。安静時に比べてウォーキングの脂質利用率は低いですが、消費量は安静時のおよそ4倍と言われています。
そんなウォーキングに比べてLSDの脂質利用率は低いですが、消費量は安静時のおよそ7倍、ウォーキングのおよそ1.8倍に。
同じ時間で消費できる脂質を見てみると、安静時<ウォーキング<LSDという順番になるわけです。LSDの約1.8倍の時間をかけてウォーキングすれば同じくらいの脂質を消費できますが、正直時間効率が悪過ぎて何かと多忙な現代人にはオススメできません。やはりLSDの方が取り入れやすいですね。
長期的な視点で体質改善の効果も期待できる
痩せたい人にとって、LSDをオススメする理由がもう1つあります。LSDは運動中に体脂肪を燃やすだけではなく、継続していると脂質代謝が向上して痩せやすい体質へと変化するからです。マラソンランナーがLSDを練習に取り入れる場合、この脂質代謝改善の効果を見込んで行っていることが多いです。
運動の2大エネルギー源である糖質と脂質は、糖質はグリコーゲン、脂質は体脂肪としてそれぞれ貯蔵されています。
グリコーゲンと体脂肪を比べると、グリコーゲンの貯蔵量が圧倒的に少なく、糖質が先に枯渇すると脂質だけではエネルギー代謝が回らなくなってしまいます。そうなると、レース後半でスタミナ切れを引き起こす原因となります。
LSDを行うと心臓が一度に送り出す血液量が増えたり、筋肉に酸素を供給する毛細血管が増えたり、ミトコンドリアの働きがアップします。
ちなみにミトコンドリアとは筋肉の細胞に無数に潜み、酸素を介して糖質と脂質を代謝してエネルギーに変える働きを持っています。
LSDを続けるとミトコンドリアが増えたり、脂質をエネルギーに変える能力が上がります。ウォーキングでも多少は脂質代謝を良くする働きはありますが、LSDの方がその作用は期待できるでしょう。
脂肪燃焼を目的としたLSDの効果を高める4大ポイント
誰でも簡単にできるLSDとは言え、効率よくするため抑えておきたいポイントはあります。それが以下の4つです。
距離よりも時間を目安に、分割でもOK
長く走れば体脂肪は燃えてくれますが、かと言っていつまでも走り続けるわけにいきませんよね?継続するためにも、目安を決めることが大切です。
基準にするのは距離ではなく、時間にするのが良いでしょう。私もそうなんですが、距離にするとついつい「早く終わらせよう」という意識が働いて、笑顔で会話が続かないペースまでスピードアップして体脂肪が燃えにくくある恐れがあります。
初心者がLSDを始めるなら1時間、経験者であれば1時間半か2時間が妥当かと。それぐらいの時間であればペースを守りやすく、ペースアップする可能性も低いでしょう。
「でも1時間走るのもキツイんですけど……」という人も心配ありません。1時間まとめて走るのがキツイのであれば、30分×2回や20分×3回、15分×4回など分割して走るのもOKです。と言うか、トータルの走行時間が同じであれば、実は分割走りの方が痩せやすいんです。
その理由は、運動後に酸素消費量が増える「EPOC(エポック)」という現象にあります。“運動後過剰酸素消費量”の頭文字を取ったものです。
運動後は身体が安静状態にリセットしようとし、代謝が亢進(こうしん)して酸素が多く消費されています。そしてその時、体脂肪が燃えているんです。走る回数が増えるほどEPOCの恩恵を受けるチャンスも増えるので、分割で走る方が痩せやすくなるというわけですね。
カード払いは一度で済ませた方が楽ですが、ダイエットが目的のLSDであれば分割払いの方が断然お得なんです。
ただ、いくら分割払いが効果的と言われても、今まで長い時間走ることが痩せるための条件とされてきたので不安や違和感を覚える人もいるでしょう。それに、時間に余裕が生まれるのでダイエットのために何かできることがあるなら絶対にするべきです。
筋トレもダイエットに効果的と言われていますが、筋トレはランニング以上に肉体的・精神的にキツい場合があるので実行に移すのが難しかったり、走る時間を確保するので手一杯という人もいるでしょう。そこで、オススメするのがダイエットサプリメントです。これなら誰でも時間を気にせず簡単に、そして抵抗感なく取り組めるはず。
運動と並行してサプリメントをパクリ!そうすれば“ダイエット感”が出て精神的に安心できますし、使う時間もたった数秒でOK。何より、上手に使えばより効果的に痩せることができます。ちなみに、ダイエットサプリメントなら「酵素」のサプリメントがオススメです。
それは酵素ダイエットが流行っているから……というわけではなく、酵素を補充しないと代謝が悪くなってしまい太る原因になるからなんです。
と言うのも、酵素は消化酵素と代謝酵素の2種類があり、絶対必要とされるのが消化酵素。これは文字通り消化に利用されるため、毎日食事する私たちにとっては欠かせません。
そして有限である酵素が消化酵素ばかりに構っていると、代謝酵素に手が回らなくなって代謝が疎かになってしまい、その結果太ってしまうというわけです。
しかも酵素は年齢を重ねるごとに体内生産量が減っていくので、どこかで待ったをかけなくてはいけません。
ならば、それはまさにダイエット目的でランに取り組んでいる時が最適。もっとすっきり生酵素や熟成自然派生酵素 などの酵素サプリメントをパッと摂取して、代謝低下を抑制してランとのダブルパンチでダイエット効果を促進させましょう。
空腹ランなら効率的な脂肪燃焼が狙える
痩せるためにLSDを行うのであれば、満腹ではなく空腹で行うのが理想的です。空腹時は体内にグリコーゲンとして貯蔵されている糖質が減っています。糖質が減ると脂質代謝を高めるスイッチが入り、同じ運動でも脂質の利用率が上がるので痩せやすいというわけです。
筋肉の2大栄養素である糖質と脂質です。グリコーゲンが減って使える糖質のストックが減っていくと、身体が勝手に糖質を節約するようになり、脂質を積極的に利用するようになります。なので、いつもより体脂肪がエネルギー源として燃えやすいのです。
初心者だと空腹状態で走るなんてもってのほかと不安になるかもしれませんが、前述したとおりLSDは笑顔で話し続けることができるペースなので身体へのダメージが少なく、空腹状態で走ってもほとんど問題ありません。
そんな空腹LSDですが、最適なのは朝食前の早朝ラン。夕飯から時間が結構経っていて、グリコーゲンのストックが十分減っているので脂質が優先的に燃えやすい状態だからです。
ただ、もし実践するのであれば、走る前にコップ1~2杯分の水分をちゃんと摂ってから出かけましょう。寝ている間にコップ1杯分くらいの水分を失っていて、そのままの状態で走り出すといくらLSDとは言え脱水症状になる危険性があります。
そして、脂質代謝を促進させたいなら糖質がたっぷり入った甘いスポーツドリンクではなく、無糖のミネラルウォーターを選ぶのが良いでしょう。
事前に刺激を入れると脂肪が減りやすい 「でも早起き苦手なんだよねぇ……」という人は、夕飯前に水分補給をしてから空腹ランをするのがオススメです。私は朝の早起きが苦手なので、こちらのタイプですね。
LSDの減量効果を最大限に引き出したいという熱心な人にオススメしたいのが、LSDを行う前にほんのちょっぴりガチな刺激を入れること。
ガチな刺激=高強度の運動をすると糖質が代謝されて乳酸が溜まり、それが刺激となってアドレナリンや成長ホルモンといったホルモンが分泌されます。これらのホルモンには体脂肪を分解する働きがあり、血中に放出された脂質がその後のLSDで利用されやすくなります。
さらに高強度の運動では糖質がメインに利用され、筋肉に貯蔵されているグリコーゲンが減ります。前述したとおり、糖質の貯蔵量が減ると筋肉は脂質を優先的に利用しようとする性質があるため、LSDでより一層体脂肪が消費されやすくなります。
ガチな刺激を具体的に言うと、5分ほどの短時間で行うほぼ全力の運動です。例えば真っ直ぐな道を息が切れるような猛スピードで走ったり、上り坂や上り階段を4~5本駆け上がったり、腕立て伏せやスクワットなどの筋トレを休憩無しで行ったり。
もしジムを利用できるのであれば、固定式バイクで全力疾走という手もありますね。
現在では燃費の良い“エコ”を謳う車が道路を走る姿をよく見かけますが、ランニングにも燃費の良さは非常に重要。例えゆっくり長く走り続けるとしても、燃費の良さは求められます。なぜなら、その方が長く走れて距離が伸び、より効果が期待できるからです。
ランニングの燃費の良さというのは、同じ距離を走った時に酸素消費量がより少ないほど燃費は良いと言えます。
そんな燃費の良さを左右するのは呼吸……ではなく、ランニングフォームです。重心の真下に着地して、着地衝撃を推進力に変える走り方が理想的です。そのために腹圧を高めて背筋を伸ばし、骨盤をやや前傾させてヘソから前進するイメージでを持ちます。そして、振り出した足を重心の真下に落とすようにしましょう。
そこで気をつけたいのは着地です。着地はつま先から入る“フォアフット”、踵から入る“ヒールストライク”、足裏の中心で着地する“ミッドフット”の3種類があります。
その中からオススメするのはミッドフット着地。ミッドフット着地と言えば、昨年のテレビドラマ『陸王』でも話題になった着地方法です。
この着地方法だと着地時の衝撃をロスなく推進力に変えやすく、上下動が少なく効率がよく、疲れにくく長い距離走ることができます。さらにゆっくり走りたいなら、歩幅を広げるストライド走法よりも歩幅を抑えて回転数を上げるピッチ走法が向いています。
ちなみに他2種類の着地方法について少し説明すると、踵から着地するヒールストライクだと1歩ごとにブレーキがかかってしまい効率が悪いです。
フォアフットは初心者に多く、多くのランナーがしている着地ですが、これは足へのダメージが大きくて危険です。特にふくらはぎやアキレス腱へのダメージが大きく、フォアフットでケガをする人も多いです。
長い距離、長い時間走れば痩せますが、今ではもっと賢く走って効率よく痩せることができます。とにかくがむしゃらに走るよりは、何が効果的なのか理解した上で走る方が気持ち的に楽になりますし、時間も効率よく使えるようになります。
ただ、ランニングの方が下半身の筋肉が付きやすいですし、走るのに慣れてくるとノロノロとしたペースで走るのが逆に面倒になってイライラしてきます。
LSDはランニングのためのトレーニングと考えて、走るのに慣れてきたらランニングに移行してより身体を強化・改善していきましょう。
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学生時代が終わり、順調に体重が増えてダイエットのためにランニングを始めた市民ランナー。5kg以上のダイエットの末、今ではランニングが趣味の一環に。マラソンの経験もあり。
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text:
そんな時、母が私のことを心配してインターネットで調べてみたところ、各務原市内に「ゆうせん」という所があると言ったので、一度行ってみようと思いました。市役所でこころの相談をしたときに、精神障がい者が自主的に活動している所があるとは聞きましたが、その時はまだ「他人と接することが怖くて」見学するまでに至りませんでした。
しばらくして、勇気を振り絞り、見学にしてみようと思い、近くまで行きましたが、場所も分かりづらくて見つけるのに時間がかかり、やっと、昼過ぎに着きました。メンバーの方がとてもやさしく出迎えて下さり、詳しくゆうせんの説明をして下さり、不安は無くなりました。
そして4年前のお盆過ぎから、通い始め、10回の体験通所を経て、正式メンバーとなり、とてもうれしかったことを覚えています。最初の頃は、集団の中に居ることで緊張したり、疲れてしまって、丸一日ゆうせんに居ることができなくて、午前中で帰っていましたが、今では一日居ることができるようになりました。現在はほぼ毎日通っています。
クラブハウスでのすべての面で、決めることがあるとハウスミーティングという全員の話し合いで決めます。あと色々な行事などもあり、とても楽しいです。メンバーのみんなもやさしく接してくださるので、よかったです。
私がゆうせんを利用して変わったことは、ゆうせんに来る前は、先ほど言いましたように1人で外出することができず、両親が外食やモーニングに誘ってくれたときぐらいしか外出しませんでした。まだたまに、「他人が怖い」と感じることもありますが、ゆうせんに来てからは、友達もできましたし、いろんな人と話すことができるようになりました。ちょっときつめの冗談を言い合ってもあまり凹まないようになりました。前の私だったら、また引きこもっていたと思います。
最近は1人でカラオケに行くことやCDを買いにいくこと、マンガ喫茶にも行くこともできますし、好きな歌手のコンサートにも1人で行くことができますし、同じ歌手のファンの人と一緒にコンサートにも行っています。これからも色んなことに積極的に取り組んでもっと自信をつけたいと思います。
今後の目標としては、インターネットの検索はできますが、もっとパソコンを、使いこなせるようになりたいと思います。また、インターネットのオークションにもっとたくさん出品したいとも考えています。最近は毎日ゆうせんに来られるようになりましたが、これからも、自分のペースに合わせて活動をしていきたいです。様々な技術やマナーを身につけたいと考えています。
将来の目標は、遠いかもしれないけど、何か接客業をやってみたいです。高校を卒業した時に、ほんとはデパートに働きたかったのですが、それができず、工場に働いたので、一度接客業をやってみたかったからです。また、前に映画館の売店で働いていた事があり、楽しかった思い出があるのも、ひとつの理由です。だから、もう一度やれたらいいなと思っています。
2012年3月16日 14:03 | カテゴリー: 3.リカバリーストーリー
日本クラブハウス連合 総会
23年度の日本クラブハウス連合の総会を下記の通り行います。
●日時:2012年3月18日(日) 受付:12:45 13:00~
●場所:クラブハウス サンマリーナ
・23年度事業報告および決算(暫定)
・24年度事業計画および予算 等
●備考:総会後、2012年1月下旬に行った、NCDTフォローアップ研修の報告等を行います。
2012年3月15日 23:18 | カテゴリー: 5.終了したイベント等
1.日本クラブハウス連合
2.クラブハウス関連資料
3.リカバリーストーリー
4.東日本大震災・世界の仲間からのメッセージ
5.終了したイベント等
第1回日本クラブハウス会議(2013)
第4回アジアクラブハウス会議(東京大会)
クラブハウス権利擁護フォーラム2018 無事終了
クラブハウス権利擁護フォーラム2018 開催案内
オープンフォーラム 配布資料
【終了】精神障害者の生活と権利擁護
日本精神障害者リハビリテーション学会・第23回大会 発表資料
第18回クラブハウス世界会議(2015年) 分科会での発表資料
Copyright © 日本クラブハウス連合(Japan Clubhouse Coalition) , All rights reserved.


langs: en fr en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja en en es fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ca en en en

text:
それは、月並みな言い方だけれども、子供は宝なんだということ。
もともと橋本一家は、リエさんのプラスなオーラ、テツくんの不思議な雰囲気、コタくんの元気さで溢れかえっていたけれど、そこになんとも言えない癒しが加わっていた。
ケイくんがいるだけで、勝手に頬がゆるんでしまう、そんな感じだ。
そしてケイくんもまた、優しい両親、お兄ちゃんに支えられ、幸せそうだった。
この家に生まれてきて、本当に嬉しい、そんな表情をしていた。
この子は、きっと素直でいい子になるんだろうなぁ。
思えば僕自身、両親に何不自由なく育ててもらい、今こうしてカメラマンという、ある種特殊な仕事をさせてもらっている。
親の理解、支えがなければ、いつでも挫折出来たし、簡単に道を諦めていただろう。
僕の両親や橋本さんがそうであるように、いつか、もし自分の子供がうまれたら、その子がこの家に生まれてきて良かった、そう思える大人になっていたい。


langs: ja ja ja ja zh en ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en ja ja ja ja ja ja en

text:
TEL.06-6353-0025
最寄駅から徒歩でお越しの方
・地下鉄谷町線・堺筋線「南森町駅」下車
DEF階段を上り、4番出入口を出てすぐの天神橋商店街に右へ、二ツ辻目を左へ50m
・JR東西線「大阪天満宮駅」下車
JR東西線3番出入口(東西線アクセスビル)を出てすぐの天神橋商店街に左へ、二ツ辻目を左へ50m
高速道路、環状線北浜出口を左へ、高速道路守口線下を左へ、二ツ目の信号を右へ交差点(信号)を経て100m
1.南森町交差点、天神橋筋を南へ
2.二つ目の信号を左折
3.約100メートル直進すると左手に駐車場入口がございます。 カーナビでの住所設定は、「大阪市 北区 天神橋 1-18-19」としてお越しください。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja nl ja nl fr ja ja ja ja nl ja nl fr en

text:
身近なショップであれば、中古形態の購入をする際も、実際に目で見て、手で触って購入できるのでメリットが多く、非常に満足度が高いです。
実際に自分も、身近なショップで中古のスマホを購入しましたが、自分の目で確認して、購入しただけあった、満足な買い物ができました。


langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja

text:
ケーブルホルダー「Anker Magnetic Cable Holder」レビュー。マグネット強めでケーブルをしっかり保持できるのがいい | INDOOR HEART
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Anker Magnetic Cable Holder (マグネット式 ケーブルホルダー) ライトニングケーブル USB-C ケーブル Micro USB ケーブル 他対応 (ブルー)
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マグネットがいい仕事してる。ケーブル整理グッズ「Anker Magnetic Cable Holder」
こちらがAnker製のケーブル整理グッズ「Anker Magnetic Cable Holder」。
思っていたよりも小さい、というのが第一印象。
サイズは実測値で「幅88mm × 奥行き42mm × 高さ10mm」ぐらい。
これならデスクに置いても邪魔にならないですね。コンパクトで良いサイズ感。
こちらはマグネット入りケーブルホルダー。5個入りです。
サイズ感としては、人差し指の先に乗るくらいでしょうか。
直径3.5mm以下のケーブル経に対応しているとのこと。まぁ大体のケーブルに対応していると言って大丈夫でしょう。
このようにケーブルを挟むようにして装着。
iPhone 12シリーズにも同梱されているApple純正「USB-C – Lightningケーブル」の、Lightning端子側にケーブルホルダーを取り付けてみました。
特に問題なく、しっかり装着できました。何かの拍子にポロッと外れる、なんてことはなさそう。
このマグネット入りケーブルホルダーが、ベース部分にくっつく仕組み。
マグネットが思った以上に強力! ケーブルの張力に負けてポロポロ外れることはなさそう、と思わせてくれるぐらいには強力です。
ベースの底面は「ゴム(シリコン?) + 粘着性」のある接着面、という感じ。
絶妙な粘着力で、デスクにくっつきます。でも剥がそうと思ったら、すんなり剥がれる程度の粘着力。木製だけれなく、ガラス・金属製・磁器製のデスク天板で使えるとのこと。
デスク天板だけでなく、棚やラックの「側面」にも何とか取り付けられそうですね。
ベッドの枕元の棚や壁に貼り付けておく、みたいな使い方もできそう。
木製の棚、みたいなところにもくっつきそう
ベース・ホルダーの両方にマグネットが入っているため、金属製キャビネットにも磁力と粘着力のおかげで結構しっかりくっつきました。
金属製のものにくっつく
マグネットが強めなのが良いですね。ケーブルをしっかり保持してくれます。
もう1つぐらい追加購入して、デスク周りのケーブルをもっときれいにしようかな……とか考えるぐらいには、かなり良い感じです。
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「Anker Magnetic Cable Holder」の知っておきたいこと
ちょっと細かい疑問などへの回答。
素材はゴムっぽい? 質感はマットで落ち着いた印象
素材はゴムもしくはシリコン?みたいな感触。
色はマットな質感のネイビー、といった印象。一応、色のラインナップは「ブルー」表記なのですが、実際はネイビーのほうが近いような気がします。
写真の色味がちょっとバラついてしまって申し訳ないのですが……、まぁネイビーという認識で問題なさそう。
落ち着いた色味と質感で、デスクに置いても違和感ないのが嬉しいです。
底面は洗って繰り返し使える
ベース部分は、一度は剥がしても洗って乾燥させることで粘着力が復活し、再利用できるとのこと。
公式サイトには「直径3.5mm以下のケーブルに対応」と書かれているのですが……、このような耐久性をウリにした直径4mmほどの太めのケーブルでも、マグネットホルダーを噛ませられました。
まぁさすがに直径4mmだとキツめですけど、何とか装着できそうです。でも自己責任でやってね!
使っている高耐久ケーブルはこちら。
これまで使っていたケーブルホルダーと比較してみる
実はこれまでも、同じような仕組みのマグネット式ケーブルホルダーを使っていました。
これもこれで悪くはなかったのですが……、正直、今回の「Anker Magnetic Cable Holder」のほうがマグネットが強くて使いやすいと思います。
▶机がすっきりするマグネット式「ケーブルホルダー」が便利。なぜもっと早く導入しなかったのか…
これまで使ってたケーブルホルダーは、ケーブル自体の重みや、曲がったケーブルの張力に引っ張られてマグネット部分がポロッと外れることがありました。ときどき外れる程度でしたが、それでも外れたらイラッとしますよね。
一方、Anker製ケーブルホルダーはマグネットのちからが明らかに強く、ポロッと外れることが滅多にないです。
このように曲がったケーブルのテンション(張力?)にも耐えて、マグネットのちからでわりとしっかり保持してくれますね。
曲がったケーブルのテンションのちからでも簡単には外れない
またAnker製はこれ1つで「5本のケーブル」を整理できるのも良い。
ちなみにこれまで使っていたケーブルホルダーは、3本のケーブルしか整理できませんでした。
ケーブルを5本も整理できる
ケーブルをコンパクトにまとめる「Anker Magnetic Cable Holder」
デスクに置いても邪魔にならない色味と質感で、そのうえコンパクト。底面が洗って繰り返し使えるところも気に入りました。
カラーバリエーションはブルー(色味としてはネイビーのほうが近いかも)とブラック、ホワイトの3色。ケーブルや天板の色によって合わせるのが良さそうですね。
価格はAmazonで1,290円とお手頃。ケーブルが散乱している人は、検討してみても良さそうです。僕はたぶんもう1個買う。
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langs: ja ja ja ja en en en en en ja ja en es en ja en es en es en de en ja ja ja ja ja pt ru en ja en zh ja ja ja ja ja en en ja ja en en en en en ja en en ja en en en en en ja ja en ja ja ja en en ja ja en en ja en en ja ja en en ja ja mk ja en pt ja ja ja ja es ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja pt pt ja en ja en ja ja en en ja ja ja en ja ja

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2004-06-01 23:30:23 - A Personal Information and Knowledge Infrastructure Integrator
2004-06-05 20:52:22 - O'Reilly OPEN SOURCE CONVENTION
2004-06-05 22:30:08 - SRL2004: Statistical Relational Learning and its Connections to Other Fields
2004-06-08 19:51:55 - All-New NotCon '04 Minimalist Website
2004-06-02 23:00:22 - The Perfect Search Engine is Not Enough: A Study of Orienteering Behavior in Directed Search
2004-06-02 22:25:06 - Semantic Desktop
2004-06-12 11:07:35 - This Week on Perl 6, Fortnight Ending 2004-06-06
2004-06-09 20:57:14 - SVG and Typography: Bells and Whistles
2004-06-13 09:56:12 - Adobe SVG Viewerのバージョンによる見え方の違い
2004-06-12 14:05:07 - WWW2004 Conference proceedingsが出た
[Computing] A Personal Information and Knowledge Infrastructure Integrator
A Personal Information and Knowledge Infrastructure Integrator、Semantic Wave Blogネタ。
普遍的な情報管理システムをハイパーテキストの枠組みに構築するビジョンを持っている。Weblogにその萌芽を見ているようだ。moblogging、interlinked hypermedia scrapbook、semantic web、micropayment、foafなどの用語がLooking Aheadに見えるが、それほど目新しいとは言えない。個人情報を統合するシステムを作ろうという問題意識、ビジョンとしては素晴らしい。PIKIIと著者たちは名づけているようだが、もっと具体性があればと思った。
取り合えず、moblogging関連リンクのみピックアップ。
Moblogging.org Software, Hardware and regularly updated news regarding moblogging.
Joi Ito's Moblogging, Blogmapping and Moblogmapping related resources as of 6/10/2003
adding more information to links
[Computing] O'Reilly OPEN SOURCE CONVENTION
O'Reilly OPEN SOURCE CONVENTION
LinuxとSecurityが新たなテーマとして加わった。スクリプト言語関係は、Perl、Python、Rubyがある。
[Computing] SRL2004: Statistical Relational Learning and its Connections to Other Fields
SRL2004: Statistical Relational Learning and its Connections to Other Fields ICML 2004 Workshop July 8, 2004
最近のカンファレンスのホームページでは発表内容が公開されるのでありがたい。
The Twenty-First International Conference on Machine Learning
20th Conference on Uncertainty in Artificial Intelligence July 7-11, 2004 Banff Park Lodge, Banff, Canada
The Seventeenth Annual Conference on Learning Theory
Bayesian 2004 - The Second Bayesian Modeling Applications Workshop During UAI-04
[Computing] All-New NotCon '04 Minimalist Website
All-New NotCon '04 Minimalist WebsiteはSemantic Wave Blogネタ。jokeっていうカテゴリを作りたくなる。
Not Conferenceの意なんだろう。おもしろそうなリンクを一つ。
Introducing The Future of Mobile Computing
[Computing] ビル・アトキンソンの今、Appleの今
ビル・アトキンソンの今、Appleの今、CNET Japanネタ。
爽やかなインタビューだ。コンピュータには新しいユーザーインターフェースが必要である。TouchPlateというアイデアも実際に使ってみたい。ビル・アトキンソンの写真を見たいなら、http://www.billatkinson.com/Homepage.plへ行けばよい。715枚の写真が迎えてくれる。
World´s first simulation of System 7.0
Appleのサイトを見ていると、Windowsとは別の世界が見えるような気もするが、・・・確かにプラットフォームが何かというよりは何ができるかが問題である。むしろ、何をするかが問題である。
MacのSystem 7のシミュレーションがWebで動く。これは素晴らしいと思う。Tetris やSpace Invaderでしばらく遊んでしまった。Flash Playerで動いている。このサイト自体がMacのシミュレーションとなっている。
[日記] SupercomputerとWiki
June 7, 2004|BusinessWeek記事つながり。
高度な科学計算に用いられるNEC Earth Simulatorに代表される日本のスーパーコンピュータを米国が捉えることができるかという話。Petaflops、Exaflops、Zettaflopsという単位が並んでいるけど、ESで41Teraflopsのピーク性能だ。FLOPSは浮動小数点演算という意味。各単位の接頭辞の意味は、SI prefixesを参照。zettaの上はyottaで10^24。
TOP500 List for November 2003
Molecular Dynamics Machine
天文シミュレーション用計算機 GRAPE-6 増強により再び世界最高速に
なぜ、WikiがBusinessWeekでと思ったが、Wikipediaによって注目されている。またTWikiの2/3はビジネスで使われているのだそうだ。実際、Wikiのシステムは情報共有化のツールとして大変優れている。
Wikipedia PHP script development
[Haystack] The Perfect Search Engine is Not Enough: A Study of Orienteering Behavior in Directed Search
Haystack Publicationsに新しい論文が登録された。CHI2004で発表したものだ。
CHIは、Computer-Human Interactionの略と思われる。人間の行動の調査にも科学的な技法が存在するんだなと一応感心した(^^;)必要な情報に如何にして辿り着くか、確かに様々な道がある。
C for system programming、C++ for large-scale projects、C/C++ interpreter --- Ch for script computingってCプログラマには便利なんだろう。C shellやPerl、PythonをChに簡単に移植できると書いてるけど、コードを見た限りはコーディング量は増えそうな気がするし、メリットはなんだろう。Chスクリプトユーザーは結構いるらしい。Sh、Ruby、Perlに次いで4位にランクされている。/.元ネタ。
The Scriptometer
[Linux] coLinux
以前におもしろそうだとインストールしかけたのだが、よくわからずに中断していた。coLinuxは、Windows上で高速にLinuxを動かす仕組みを持っている。日経Linux7月号にインストール記事が出たので、再挑戦。例によって時間的な余裕がないので、最初のところだけ。記事は親切でわかりやすい。コンソールを動かすまでは思ったより簡単だった。VNCやCygwin/Xを使ってXアプリケーションを使う方法も説明してある。
coLinuxコンソール
Linux環境は初期のTurbo Linuxから、VMwareやら、PS2 Linuxやら、様々なインストールを経験しているが、使い込んだ経験はない。Windows上のCygwinも中途半端なままだ。スクリプト言語がWindows上で問題なく動作するようになったことが大きい。しかし、次のステップではLinux導入の動機付けは高くなるのかもしれない。多くのデータはテキストになり、MozillaシリーズやOpenOfficeなどの高度なアプリケーションの登場によって、OSがWindowsである必要性が低下しつつあると思われるからだ。無論、スクリプト言語においてはUnix系のOSは本家本元であるわけだし、文字コードはUTF-8で統合して取り扱えば、WindowsとLinuxを自在に行き来できるだろう。コストメリットがどれくらいか、どのLinuxを使うのかという問題が残るだろう。
coLinuxのインストールノウハウ等についてのインターネット上リソースには次のようなものがある。
coLinux導入メモ
coLinux のドキュメントを適当に日本語にするページ
いずれは、ReactOS上で動くようになるのだろう。
[PC] Semantic Desktop
CNET Japanからコラムを二つ。Googleのデスクトップ進出と未来のPCに関するもの。
いずれも興味深い記事だ。GoogleのWeb上の検索技術はデスクトップで有効でない理由は、ページランクが効かないからというもの。なるほどそうだねと感心した。実際のところ取り扱うデータ量がWebと比較するとほとんど0に近いという違いのほうが大きい。grep+aで十分な世界である。しかし、バックグラウンドでファイルのインデックスを作れば、それなりに役立つだろうことは予想できる。ただ、単なる検索エンジンでは前にも指摘したようにそれほど使われずに埃にまみれる運命にあるだろうということだ。デスクトップにおいては、PIKIIのビジョン、既にHaystackやLonghornにおいて提示されているように、情報生産性の向上に寄与するトータルの仕組みが必要とされているのである。Semantic Webならぬ、Semantic Desktopがそのうち提唱されることだろう。その基盤となるのが、さらに高性能化したPCというわけだ。ニールセンと一緒に30年後のPCがどうなっているのか予測するのも悪くない。
グーグルのデスクトップ進出に立ちはだかる難問
ヤコブ・ニールセンのコンピュータ未来予想
Googleのデスクトップ検索は、Google Search Applianceのスケールダウン?
Googleの検索サーバ、5倍強力な新バージョン登場
[Perl] This Week on Perl 6, Fortnight Ending 2004-06-06
This Week on Perl 6, Fortnight Ending 2004-06-06、perl.comより。
Bits ops on strings の項で、Unicodeの議論について言及がある。From:Nicholas Clark (nick@ccl4.org);Subject:Re: Bit ops on strings;Newsgroups:perl.perl6.internals;Date:2004-05-25 04:48:24 PSTにリンクを張っておく。Shift_JISへの言及もあるなど、ParrotへのUnicodeの実装は期待が持てる。内部的にはUTF32あるいはUCS-4(記事ではUCS32と書かれているが)のような固定長のコードが使われるようだ。可変長のUTF-8は交換フォーマットとしての位置づけ。
「Perl 6 and Parrot Essentials, 2nd Edition」が出た。Amazon.jpで検索すると6/30発売予定で予約を受け付けている。早速予約を入れた。
[更新履歴] みさきニュースのURL変更
みさきニュースのURLが変わった。AWAKENING Projectにあるリンクを更新。最近では、「自動分類機械ニュース」というサブタイトルが付いている。
[実世界指向インターフェース] 実世界指向インターフェース関連リンク集
Unix Magazine「インターフェイスの街角」関連資料、1998年8月号 「実世界指向インタフェース」、リンクをまとめておく。
エム・アール・システム研究所...リンク切れ
買い物カゴ...リンク切れ
Pierre Wellner によるDigitalDesk...リンク切れ---The Digital Desk from Pierre Wellner in 1991
玉川大学の椎尾一郎氏によるInfoBinder...リンク切れ---InfoBinderの紹介
Columbia大学のSteven Feiner らが開発したKARMA システム
ソニーCSL の暦本純一氏の開発したNaviCam
MIT の石井裕氏の、人間が触覚的感覚で計算機内のデータ(ビット)を把握できるような実世界指向インターフェイス、Tangible Bits
老舗の筆記具メーカーCrossの「CrossPad」...リンク切れ---日本IBM、手書き入力デバイス「CrossPad」日本語版を発売
TV Interactive の、紙に触れるだけで赤外線コントロールができるSmartPaper...リンク切れ---Smartpaper Networks
オンデマンドで本を印刷する試み
Augmented Reality & Computer Augmented Environments
6年近く経つとリンク切れが多くなるのも仕方がない。結局、最後に追加したCSLのリンクを辿ると良い。[Added: 2004-06-07]
[ソニー] Do VAIO
東急東横線の広告でふと目に入った。ソニーの新しいインターフェースは興味深い。Not PC, but VAIOっていうわけ。
[SVG] SVG and Typography: Bells and Whistles
SVG and Typography: Bells and Whistlesは、SVG描画テストのネタ記事の続き、第三弾。
Text   and   Scripts Network
背景色の制御ができるようになったので、ソースも載せておこう。引用記事のDrop Shadowのサンプルを元にしている。TS Networkのタイトルもsvgで作ってみた。[modified: 2004-06-10]
このサンプルを見るためには、Adobe SVG Viewer 6.0(preview 1)が必要なようだ。[modified: 2004-06-13]
SVG and Typography
SVG and Typography: Characters
[SVG] Adobe SVG Viewerのバージョンによる見え方の違い
ページタイトルにsvgを使い始めてわかったことだが、このタイトルはAdobe SVG Viewerのバージョン6.0でないと見えないはずだ。6.0は英語版 preview 1だし、日本語の表示はできないのでお勧めはできない。困ったな。まずはsvgのスペック上、見えるのが正常なのか、見えないのが正常なのか確認しようか・・・
結局、Drop Shadowのフィルタをはずすと3.0でも正常に表示される。とりあえずはずしたけど・・・
[] WWW2004 Conference proceedingsが出た
WWW2004 Conference proceedings、500ページを越えるproceedingsをPDFで読むことができる。[related: Berners-Lee Keeps WWW2004 Focused on Semantic Web]
ちらっと見ただけだけど、XML Virtual Machineが目を引いた。XMLデータとデータの使い方の橋渡しになるような仕組みが構想されている。一般化するのは簡単ではないだろうけど、必要な仕組みだろうとは思う。結局XMLデータの取り扱いに関する知識が必要なわけで、それはRSS一つとっても大変複雑である。各種のXMLデータを取り扱う知識がモジュール化され、表現や操作が自動化されていくと思われる。


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text:
多くのMRは医師と面会するときに会社のパンフレットをもっていって、自社製品を説明するだけです。こうした営業活動のため、渡したパンフレットはすぐにゴミ箱行きになり、医師からもその後の面会を拒否されます。
そこで、接し方を変えましょう。私の場合、特に初めて接する医師であればパンフレットなどを持参せずに「私が先生に貢献できることは何でしょうか?」と聞くようにしています。このときは医療に関すること以外であっても「要望」を言ってもらい、「代替案を含めて医師に提案する」ことで喜んでもらうことだけに注力しています。
そうすると、他のMRでは面会遮断をしている先生であっても、私だけは会ってくれるようになります。医師の時間泥棒をすると会ってくれないものの、医師へ本気で貢献しようとすると重宝されるのです。
そうすれば、「新薬を採用してほしい」「処方数を拡大してほしい」とお願いしなくても、勝手に新規採用されて営業成績が伸びていくという奇妙な現象が起こるようになります。
実際、私は医師に対して新規採用のお願いをほぼしません。「薬の説明をしてくれないか」と医師からお願いされたり、医師の悩みを解決する過程で自社製品の説明が必要になったりする場合、当然ながら薬の説明をします。ただ、それ以外は薬以外のことを話していることが多いです。
これは私に限らず、他社MRで業績評価が社内1位になったトップMRも同じことを言っていました。「自分は医師に感謝されるように営業活動しているが、自分から新規採用についてお願いすることはない。無理に営業すると嫌がられるのが目に見えているから」と話してくれました。
患者背景を知らずに医療への貢献はできない
ただ、より医師へ貢献できるMRになるために必須となる知識があります。それは、「患者背景」です。
オンコロジーMRは抗がん剤が担当であるため、患者背景に対しても理解している人が多いです。がんにおける患者背景とは「がんによって生じる症状」「抗がん剤で患者さんは何に苦しんでいるのか」「日常生活で困っていること」「疼痛ケアへの考え方」などです。
患者背景を知っていれば、医師への薬の説明方法が大きく変わってきます。
例えば、抗がん剤によって肌荒れを生じることがあります。特に女性患者にとってみれば、脱毛や肌荒れなど美容に関することは一大事です。そこで、もし取り扱っている抗がん剤の副作用に皮膚障害が少ない場合、「肌荒れに悩むがん患者さんに一度使ってみてください」などのように提案できます。
要は、「患者さんが悩んでいることについて、自社製品であれば解決できる」ことを解説するのです。「薬」に着目しても分かりませんが、「患者」に着目すると提案できることはたくさんあります。
しかし、がん以外の疾患になると患者背景を知らないMRがほとんどです。その結果、医師に対して「何でもいいから自社製品を採用してほしい」というよく分からないアピール合戦になってしまうのです。
そこで、まずは患者背景を知るようにしましょう。糖尿病や免疫疾患、中枢神経など多くの領域が存在するなか、あなたが担当する薬の中で患者さんは何に悩んでいるのでしょうか。
これについては、患者さんの会に出席して実際の生の声を聞くなど、患者さんと会話する機会を何とかして設けるようにしましょう。医療機関の助けを借りてもいいので、患者背景を知って患者さんが困っていることを知る必要があります。
例えば、うつ病など精神科の患者さんの中には「薬を減らしたい」と考えている人がたくさんいます。こうした患者さんに対して、MRとしてあなたが貢献できることは何でしょうか。
本当の意味で医師の役に立つと、営業成績が向上する
実際のところ、医師に貢献し続けていくと自動的に成果があがっていきます。例えば、私の知り合いMR(他社MR)に疼痛の治療薬を取り扱っている人がいたのですが、その人は医師へ他社製品を勧めたことがあります。
そのMRの会社が取り扱っていた商品は「がん疼痛を治療する薬」でした。ただ、医師は「抗がん剤の疼痛治療にも活用されるような強力な薬の中で、がん患者ではなく単なる慢性疼痛に使用できる薬はないか」とMRを頼ってきたといいます。
しかし、自社が取り扱っている薬の中でそうした医薬品がなかったため、他社製品で「がん疼痛にも活用できる強力な鎮痛剤であるものの、慢性疼痛にも適応のある薬」を紹介したといいます。
当然ながら、慢性疼痛を抱えていた患者さんの処方は「がん疼痛にしか適応のない自社商品」から、「慢性疼痛にも適応のある他社製品」へと切り替えられてしまいました。
しかしながら、自分にとって不利な情報にも関わらず適切な情報提供をしてくれたことに医師は非常に感謝し、他の患者さんでそのMRが取り扱っている商品がたくさん処方されるようになり、結果として大きな営業成績を残すようになりました。
そのMRは「がん疼痛の治療薬」だけでなく、生活習慣病の新薬も取り扱っていたのですが、そちらの薬も採用してもらって業績評価が非常に良くなったといいます。
本当の意味で医療に貢献することを考えれば、医師に感謝されます。目先の利益を考えるのではなく、医療への貢献をすべてのMRが考えなければいけません。
医療連携はMRにとって重要な医療貢献である
他にも開業医と病院をつなげるのも、MRにとって重要な医療貢献です。
それなりに歴史があって経験も積んでいる医師であれば問題ありませんが、開業したてであったりクリニックを継いだ二代目の若い先生であったりすると、その地域で強い病院を知っていないケースがよくあります。
例えば、「整形で入院手術まで行える良い病院はどこか」などです。自分の手に負えないときや専門外の場合は病院へ紹介する必要があるため、そうしたときにどこに名医がいるのかMRに尋ねるのです。
MRとして1年以上、担当のエリアをもって活動していればどこに優れた医者がいるのか把握できるようになっています。
MRの強みというのは、あらゆる医療機関を訪問してその内情がどのようになっているのか知っていることです。患者さんに好かれる医者というのは、MRから見ても分かります。また、担当エリア外であっても他社MRや同僚MRからの話によって、どこに名医がいるのか把握できるようになります。
そこで、医者同士をつなぐことができれば、MR活動を通じて患者さんに質の高い医療を提供したといえます。
また、同じ病院であっても医師、薬剤師、看護師など職種間でうまく連携を取れていないことがあります。そうしたとき、すべての職種と会うMRが間に入ることによって、連携を取れるように促すこともMRの役割です。
信頼関係を継続しないと処方が減る
さて、きちんと医師を訪問して信用関係を築けば、前述の通り自動的に営業成績が上がって業績評価を達成できるようになります。無駄にコール数(訪問数)を増やし、ディテール(医師へ行う薬の説明)をしなくても、勝手に成果を出せるようになります。
ただ、ここで注意しなければいけないのが「慣れ」です。また、同じ得意先ばかり訪問しているので「飽き」がくることもあります。
実際のところ、いくら得意先を訪問しても成果につながらないことの方が多いです。そのため、どのようなMRであっても「仕事に慣れて飽きてしまう時期」が訪れます。
それと同時に、「処方に変化はないから、自分が訪問しなくても大きな影響はないのでは」と考えてしまいます。こうして、心にスキができてしまいます。
それでは、実際に訪問回数を大幅に減らせばどのようになるのでしょうか。これを行うと、これまでの努力が全て無に帰することになります。
確かに、何度も訪問しても新規採用につながることは少ないです。前述の通り、何でも薬を採用していたら医療は大変なことになってしまいます。
しかし、MRが訪問しない状況は、「最近、あのMRは訪問がないから他の処方に変更しようか」と医師が考える十分な理由になります。訪問を減らすことによって、それまでの成果や信頼関係が急激になくなっていくことになるのです。
処方後も継続して使用してもらう
これと同じことは、新薬を採用してもらった後にもいえます。多くのMRは新規で薬を採用してもらうことばかりに注力しがちです。そのため、新規採用になった瞬間に気を緩めるMRがたくさんいます。
こうした行動をとるため、いつまで経っても営業成績が伸びないままでいます。
ここまで述べてきた通り、医療に貢献できるMRであるほど最終的に大きな営業成績を残せるようになります。医師の立場にたってみれば、薬を採用することは重要ではなく、薬を活用して「患者さんを治療できるか」「副作用が表れないか」の方が当然ながら重要です。
そのため、本来は新規採用になった後であるほど医療機関を訪問しなければいけません。もちろん、ずっと訪問し続けるのは現実的ではないですが、新規採用した薬の使用方法をほぼ理解するようになるまで、丁寧に情報提供を続けるのです。
最良の医療を提供するため、医師は常に治療法を模索しています。ライバルMRも同じように医師に薬の説明をしているため、「もしかしたら、こっちの薬(ライバル会社の薬)の方が良いのでは」と思われてしまったとき、薬が切り替えられてしまいます。
こうしたことを避けるため、新規採用後のフォローを積極的に行いましょう。採用してもらって安心しているようでは、販売実績は向上しません。
医療貢献まで視野に入れて医師への貢献を考えているMRであれば、処方後もフォローするのは当然だといえます。ただ、そこまで考えて行動している人は実際のところ少ないため、行動した人は大きな結果を残せるようになるのです。
このように、MRとしてどのような医療貢献ができるのかを本気で考えるようにしましょう。自分の営業成績のことばかりを考えて動くのではなく、医師へ貢献することだけを実践すれば、医療関係者から感謝されます。また、薬の採用をお願いしなくても新規採用されて、処方数が伸びていきます。
「薬を採用してほしい」などのようにお願いするのが営業の仕事ではありません。顧客(=医師)の悩みを解決することで感謝され、信用してもらい、自社が取り扱う製品によってさらに医師の手助けができるように支援するのがMRだといます。
こうした本質に気が付き、医師に喜ばれる営業方法を実施すれば大きな営業成績を残せるようになります。
MRが転職するとき、求人を探すときにほとんどの人は転職サイト(転職エージェント)を活用します。自分一人で求人活動を進めた場合、頑張っても1~2社へのアプローチに終わってしまいます。さらに、自分だけで労働条件や年収、勤務地の交渉まで行わなければいけません。
一方で専門のコンサルタントに依頼すれば、これまでの企業とのつながりから最適の求人を選択できるだけでなく、あなたに代わって年収や福利厚生を含めてすべての交渉を行ってくれます。
特に製薬業界の場合、情報を表に出せないので非公開求人となっていることがほとんどです。そのため、MRの転職では転職サイトの活用が必須です。
ただ、転職サイトによって「外資系に強い」「中小の求人が多い」など特徴が異なり、保有している会社の求人が違ってきます。そのため複数の転職サイトを利用する必要があります。
以下のページで転職サイトの特徴を解説しているため、それぞれ転職サイトの違いを学ぶことで、転職での失敗を防ぐことができるようになります。
お勧めの転職サイトと特徴の違い
・転職サイトを活用したMR転職の体験談
MRとして活動するうえで、私自身も転職活動をしたことがあります。このときは転職サイト(転職エージェント)を利用したため、そのときの実体験や方法を踏まえ、失敗しない転職について紹介します。
→ 管理人による転職体験記
・営業成績が優れたトップMRとして活躍する秘訣
同じようにMRで働くのであれば、営業成績の高いトップMRとして活躍する方が良いです。トップMRの行動を真似すれば、大きな成果を出せるようになります。実際に2500人の中で1位の成績になったMRを取材したため、その内容を記します。
→ トップMRになる方法
・MR転職サイトのお勧めランキング
MRの転職サイトはそれぞれ特徴があります。「35歳以下でしか応募できない」「MR経験者のみ応募可能」「MR未経験者でもOK」などサイトごとの特性を理解したうえで活用すれば、転職での失敗を防げます。
→ お勧め転職サイトランキング
医師を怒らせたり出入り禁止になったりしたときのMRの対処法
女性MRに有利なワクチンMRへ転職するための求人の考え方
MRから治験を行うCRA(臨床開発モニター)へ転職するには
大塚製薬へのMR転職(中途採用)で知るべき特徴
MRは転職回数が多いと中途採用の求人募集で落とされるのか
結婚後や主婦子持ちの女性MRで時短・パート・派遣は可能か
お勧め転職サイトランキング
コントラクトMR(CSO)とは何か?
内資系と外資系での製薬メーカーの違い
ジェネリックメーカーMRへの転職
MRがうつ発症前に転職すべき理由
転職のタイミング・時期
転職回数が多いときの対処法
経験者MRが注意すべき求人の見方
履歴書の書き方・志望動機を例文から学ぶ
職務経歴書での自己PRの書き方と見本
転職面接で聞かれる質問と自己PR法
20代MRが他企業へ転職するには
30代MRが転職するときに注意すべき点
40代や50代など、ベテランMRの転職
管理職MRが転職し、求人募集へ応募する
営業経験なしからMRへ転職する
未経験者がMRで製薬業界で働くには
医薬品卸MSから製薬会社MRへの転職
文系がMRとして活躍できるのか
高卒・専門卒でMR求人へ応募する
転職で給料・年収アップを実現する
MR転職で必要な英語力
異業種・他業種へ転職するときの思考法
オンコロジーMRへ転職する
オーファンドラッグMRとして転職する
新薬メーカからコントラクトMRへの転職
ブランクありのMRが再びMRへ復帰する
コントラクトMRのキャリアプランと将来性
結婚後や主婦子持ちの女性MRの活躍
ワクチンMRへ転職する
CRA(臨床開発モニター)へ転職する
女性MRがキャリアを積む転職の考え方
Information
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text:
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保険代理店 H.Kさん
14年この業界にいて、なんのためにこの仕事をしているのかがフワフワしていたのですが、自分が目指すプランナー像がはっきりしました。
神尾さんとのセッションでミッション・トークが完成し、「なるほど!自分の使命はこれだ」 というものが見つかって非常にありがたかったです。
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2018年COT、2019年COT達成
外資系生命保険会社 S.Mさん
今まで会社が進めるやり方で紹介をもらっていましたが、全然もらえませんでした。2016年に神尾さんと出会って、やり方を変えたらどんどん紹介をもらえるようになり、驚きの連続でした。そして、2016年9月にMDRT基準をクリアしました。
2017年以降は、簡単に紹介をもらえるようになり、お客様には申し訳ないのですが、お断りする方もぼちぼち出てきたぐらいです。
神尾式は、テクニックを超えた一生モノの哲学みたいです。
神尾さんと出会えて人生が変わりました。ほんと良かったです。
お客様にミッションを伝えられるようになり紹介数が2倍になりました。
保険代理店 D.Uさん
マネーセミナーでお客様に自分のミッションを伝えられるようになり成約率、紹介率が格段にアップしました。
プロフィールシートの作り方が独特で素晴らしかったです。これでミッション・トークを話すきっかけが楽になりました。
また、思考習慣を変えることで、自然に自分の軸がしっかりして、「あり方」をはっきりさせることが出来るようになりました。お陰様で普通に話をしていても使命感が伝わるようになりました。
3ヶ月で法人45社、個人60~70人のご紹介を頂いてます。
2019年4月MDRT達成
外資系生命保険会社 K.Mさん
これまでは月に個人の紹介を1人もらえれば良い方でした。 神尾さんから自分の強みを引き出してもらってからは「法人の方が紹介が出やすい」と気がつき、神尾さんと一緒に紹介スキームを作りました。 そうしたら、どんどん紹介を頂けるようになり、3ヶ月で法人45社。個人は、60~70名の紹介を頂くようになり、今ではお客様を選ぶぐらいになりました。2017年は10月にMDRT達成。2018年は4月にMDRTを達成しました。
自動販売機のように売れるようになって、16日間で30件ご契約頂きました。
2019年6月MDRT達成
損保系生命保険会社 M.Uさん
以前は成約率が50%ぐらいだったのですが、神尾さんの言われた通りにミッション・トークを作成して、お客様に話すようにしたら、成約率がほぼ100%になりました。2017年3月初旬の16日間は、自動販売機のように保険が売れて30件のご契約を頂きました。2017年6月にはMDRT基準を無事に達成しました。
慶應義塾大学理工学部卒業。平成元年東海銀行(現三菱東京UFJ銀行)入行。 頭取銘柄と言われるVIPのお客様を担当した際に「営業の基本」と「人との付き合いの心構え」を徹底的に教育される。
銀行退職後、健康食品販売業で独立するも見込み客開拓で苦労し、月収が750円のどん底時代を経験。
お客様の一言がきっかけで「応援団つくりによる紹介入手のノウハウ」を確立し、9,500名のお客様をご紹介頂くようになる。その後、複数の事業の立ち上げに携さわり、紹介営業を基盤とした顧客開拓を実践。
異業種交流会で出会った、たった一人から180日間で200人の経営者を紹介してもらうなど、紹介営業のプロフェッショナルとして活動を極める。
その手法がユニークであることから「読むだけで驚くほど見込み客が集まる本」「紹介だけで一生売れる技術」を出版。
生命保険会社からセミナー講師の依頼を受けるようになる。
生命保険業界での営業が未経験にも関わらず、MDRT資格保有者(COTを含む)の営業マンに対しても個人指導しており、これまでの生保営業マンのセミナー受講者数は、6,000人を超える。
「一人ひとりの個性を最大限に活かせば、絶対に売れる」をモットーに、2015年、生命保険営業マン向けに「紹介連鎖の仕組み作り」の個人セッションを実施。
2017年「紹介営業の達人養成塾」を開校。
ただ、紹介を得られる仕組みを作るだけでなく、お客様と一生涯お付き合い出来るような「使命感と情熱を持った営業マン」の育成に力を注いでいる。
受講者からは、MDRT34名、COT4名を輩出している。
私は生保営業マンの方にセミナーやセッション等をおこなっていますが、私自身は、もともとは保険業界出身ではありません。「生命保険の営業をしたことがないのに、なぜ生保業界での紹介営業がわかるんですか?」ということをよく聞かれます。実は、私はもともと保険業界向けに発信していたわけではないのです。紹介営業法を伝えていくうちに生命保険会社からのお声がよくかかるようになったのです。
そして、この10年間生命保険業界に携わり、セミナーで全国を飛び回ってたくさんのTOT、COT、MDRT終身会員、または社内の優績者の方々と親しくさせていただきました。その中で「どうしたら生保業界でご紹介を頂けるか?」がわかってきたのです。
紹介が出る人のパターン、紹介が出ない人のパターンは、ハッキリしています。
私はその違いを明確にして“紹介営業”という分野の専門家として、生保営業で紹介が出るようにしたのです。
それは「保険の知識がどれぐらいあるか」ではないのです。
その証拠に、生保営業マンを対象に「紹介連鎖の仕組みを作る個人コンサル」をしていますが、50%以上がMDRTの継続者、または新規会員になっています。中には、MDRT終身会員やCOTの人も私のコンサルを受けて成功しています。
だから、自信を持ってお伝えできるのです。
現在、生保業界で「紹介連鎖の仕組み作り」に特化した専門家はいません。
だから、私が発信しなければならないと思っています。
このメール講座で学べること
あなたは「紹介営業」の考え方を根本から覆されるでしょう。
本当の紹介営業というものを理解し、実践することで、見込み客リストを
無理やり集めることもなく、スケジュールが真っ白という 恐怖からも解放され、
ゆったりとした気持ちで営業戦略を練ることが出来るようになります。
紹介連鎖の仕組み作りのポイントが分かるので、やるべきことが 明確になり、
効率的かつスピーディーに結果につなげることができます。
あなた独自の仕組みをたった一度作るだけで、一生見込み客に困らなくなるのです。
“2つのニーズ”を知ることで、紹介営業がスムーズにできるようになります。
実践することで、契約している方からはもちろん、
契約していない方からも紹介をもらえることを体感できるようになるでしょう。
“紹介されない理由”が分かるので、どうすればいいのか事前に対策をたてることができます。なぜ従来のやり方では通用しないのか、紹介されない人に共通しているパターンなどを知り“あること”を改善することで「選ばれる営業マン」になることができます。
「紹介を得るために最も大切なこと」を知ることで、紹介してもらえるのはもちろん、あなた自身の仕事に対する姿勢が変わり、やりがいを見出すことができ、営業ってこんなに楽しいんだ!ということを体感できるようになるでしょう。
「紹介しやすくなる仕掛け」を知ることで、あなたは最初に何をすれば良いか具体的に分かるようになります。さらに、メルマガ特典であるワークシートを活用することで、紹介連鎖の第1歩をスムーズに踏み出すことができるでしょう。
あなたの「紹介を得られやすい度」が分かる30のチェックシート
「神尾式紹介営業法セミナー」参加費1,000円割引権
お送りする7日間のメールのどこかでダウンロードできるようにしていますので、見逃さないようにしてください。
新規の顧客開拓で苦労している、生命保険営業マンに私の紹介営業法が本当に役に立つものかどうかを確かめていただきたいのです。そして、その上で神尾のセミナー等にもご関心をお持ちいただきたいのです。
そのためにも、まずは無料という形で「紹介営業法」をお届けすることにしています。
購読中止・解除はメールの末尾からいつでも簡単にできますので、ぜひあなたの目で情報の質をご判断いただければと思います。
また、購読を決めるうえで、神尾についてさらに詳しく知りたいという方は株式会社インペリアル・サポートの公式ホームページ(https://www.sales-110.jp/)をご参照ください。
ご登録いただいた直後よりメール講座をお届けいたします。
また、講座終了後も気づいたことを継続してお届けいたします。
「神尾式紹介営業法」が皆さんのお役に立てば幸いです。
私自身、営業の仕事をしていたときに、苦しくてどうすればよいかわからない状態に陥っていました。
出口が見えない状態って本当にツライですよね。
私自身悩んでいたので、あなたの悩みがわかります。
今まで受講していただいた営業マンの方々の悩みも自分のことのように感じています。
だからこそ、何かキッカケを与えられたら…と思うのです。 ちょっとしたことでも変わることがあります。
このメール講座が、そのちょっとしたキッカケになればとても嬉しいです。 それではまたメール講座でお会いしましょう。
送信いただいたお客様の個人情報は、当社で責任をもって管理させていただきます。
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本プログラムにお申込み頂きますと、当社株式会社インペリアル・サポートからメールマガジン等のご案内をお届けする場合があります。


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本日は海外サイトより、”HOW TO HOLD A FISH THAT YOU PLAN TO RELEASE”という記事を引用してご紹介いたします。
5. フックやルアーはすばやく取り外します
バスは常に濡れた状態で
引用文(タップすると開きます)
Keep the fish in the water while removing hooks or lures whenever possible. Removing a fish from the water can cause stress, suffocation (if the fish is held out of water for too long) and contribute to internal injuries when not handled carefully. USE WET HANDS If you do have to handle a fish while practicing catch and release, use wet hands. Learning how to handle a fish with wet hands will help reduce any loss or damage to the fish’s protective slime coat. Never use a towel or any type of cloth to hold or handle a fish because fabrics will remove the slime coat from the fish and leave the fish susceptible to infections. PROVIDE PROPER SUPPORT If you need to remove the fish from the water to remove a hook or lure, use a rubberized landing net (rubberized nets help prevent damage to the fish’s slime coat) or cradle the fish gently with one hand beneath the belly near the surface of the water. Hold the fish horizontally versus vertically whenever possible, using one hand to support the belly of the fish. TREAT THE FISH GENTLY When learning how to handle a fish, be gentle and avoid squeezing the fish tightly. Squeezing the fish can damage the internal organs and muscle tissue. It’s also important to remember that you should never hold a fish by the gills. Certain species of fish are more delicate than others. This means you should make every effort to learn about the anatomy and physiology of the species you are targeting. For example, when learning how to hold a bass you can use a thumb and finger grip on the lower lip while supporting the fish’s belly. However, when learning how to hold a trout you wouldn’t want to grab the fish by the mouth. QUICKLY REMOVE HOOKS OR LURES Keep the fish in the water or hold it upside down to calm the fish while removing the hook. If you must remove the fish from the water, be mindful of not keeping the fish out of the water any longer than you can hold your own breath. Now that you know more about how to hold a fish that you plan to release, you can learn more about the different types of catch and release hooks that contribute to higher survival rates.
魚からフックやルアーを外すときは、出来る限り魚は水中に入れておきます。魚を水から出してしまうと、ストレスや窒息(空気中に長時間いる場合)を引き起こすため、注意深く取り扱わないと内側からのダメージにやられる可能性があります。
キャッチアンドリリースが前提での釣りをしている場合は、魚を扱う時は濡れた手を使用してください。濡れた手で魚を扱う方法を学ぶということは、魚を保護している粘膜の損失や損傷を減らすことを学ぶことです。布は魚の粘膜を奪い、魚を感染症にかかりやすくしてしまうため、魚を取り扱うときはタオルなどの布を使用しないでください。
サポートをきちんとする
フックやルアーを外すために魚を水から出す場合は、ラバーコーティングされたランディングネット(ラバーネットは魚の粘膜の損傷を防ぐのに役立ちます)を使用するか、片手を水中に静かに入れ、魚のお腹の下に入れて持ち上げます。魚を横に持ち上げるときは出来る限り片手は魚の腹のあたりを支えるようにします。
魚の扱い方は優しく、魚を強くつかみ過ぎないようにしてください。魚を強くつかむと、内臓や筋肉組織に損傷を与える可能性があります。魚のエラも触ってはいけないことを覚えておくことも重要です。
魚によって扱い方を変えることも必要です。これは、あなたが狙う魚の解剖学や生態学について学ぶ必要があることを意味します。たとえばバスの持ち方を学ぶときは、バスの下唇をつかみつつお腹を支えると言いますが、トラウトを持つときは、魚の口を手でつかむのはいけません。
フックやルアーはすばやく取り外します
フックを外しているとき、魚は水中に入れ、頭を下に下げて魚を落ち着かせます。魚を水から出す必要がある場合は、自分の息を止められる時間以上に魚を空気中に晒さないように注意してください。
Photo by takemefishing.org
冒頭で、日本ではキャッチ&リリースを学ぶ機会が少ないようなことを書きましたが、実際はアメリカでも正しいキャッチ&リリースができているかどうかと言えばかなり幅があり、気を付ける人と気にしない人に分かれている感じです。
まずは釣りが楽しいことを覚えることが重要だとは思いますが、こういう部分もしっかり身に着けておいた方がいいでしょうね。
特にSNSの世界というのは、バスに限らず、魚の持ち方ひとつ、サイズの測り方ひとつ、写真の撮り方ひとつでお互い嫌な気持ちになることが多い世界ですので、そういう意味でも気を付けたいものですね。
(食べるならどういう扱いをしてもひとまず大丈夫ですが、その場合でも食べる宣言をしないと誤解されやすいのも辛いところです。気を付けましょう)
私が個人的に気になったのは、魚を優しく扱う項目の、魚種ごとに扱いを変えるという部分です。
特にバス釣りをされる方の場合、他の魚を釣った時もバスと同じような持ち方(いわゆるバス持ち)をしようとする傾向があると思うんです。
多くの魚種でその持ち方でも大丈夫なのですが、気を付けたいのはトラウト、ナマズ、ライギョ、海ではヒラメ、ムツ、サメなど、歯が三角形をしている魚種です。
これらの魚は、バスのようにまるごと飲み込んで窒息死させる魚ではなく、歯で切って出血させて失血死させる魚。
全部がそうではないのですが、噛みついたらグルグルねじって噛み切ろうとするので、ファイト中にラインが魚にグルグル巻きになってしまう特徴のある魚です。
そういう魚の歯にちょっと触れただけで痛みもなくスパッと切れて、いつまでも血が止まらない切れ方をするんですよね。なんであんなに血が止まらないのか不思議なくらいです。
もしそうなったとしても、彼らが悪いのではなく、持ち方が悪いんですからね。
魚だけでなく、自分にダメージを与えないためにも、魚種ごとのキャッチ&リリースというのを意識しておきましょう。
それだって、立派に釣り場の未来を見据えた行動になりますもんね!
毎度ありがとうございます!
Posted by 小山店長
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3)ダイワ プロバイザー 27L ZSS 2700
5)ロゴス 保冷剤 氷点下パックGTマイナス16度ソフト550   定価 ¥698(税抜)
2)長い時間保冷させるには
開け閉めの回数は極力少なくし、開けっ放しはもちろん厳禁で、中の冷気を逃がさない事が長持ちさせる一番のポイントです。クーラーバッグなどがあれば飲み物をあらかじめ分けて出しておくような工夫も効果があります。
時間が経過して内部に氷で冷やしている場合、水がたまってきたら水抜き栓から抜くのも冷気を長持ちさせる秘訣となります。
クーラーボックスが大きすぎれば内部に余分な空間ができることになり、その分保冷剤が多く必要となり、効率が悪くなることになります。また、サイズの小さい目のクーラーボックスを2つ用意して飲料と食料に分けるような使い方もあります。
チープなクーラーボックスをできる限り長持ちさせるためには、発泡スチロールのクーラーボックスを折りたたみのクーラーバッグの中に入れることで保冷効果をアップさせることができます。
また、あくまでも緊急措置的なものとなりますが、新聞紙やエアシートでクーラーボックスを包み込むのも安価でおすすめのテクニックです。
3.クーラーボックスをどう選ぶ?
使い方によって、保冷力はどれくらい必要で、どれ位のサイズが適当なのか、また一方で、ハードクーラーとソフトクーラーではどちらを選べばいいのかが問題となってきます。
4.クーラーボックスの利用シーンを明確にすること
なによりも重要なのはどんな時にどの様な使い方をするのかで、まず考えなければならないのが、利用シーンとなります。
・季節は(暑さの度合い)
・場所は(どんなところで)
・何日間の使用を想定しているのか
・どのぐらいの人数で利用するのか
・収納スペースはどれくらいあるのか
・予算はどれくらいになるのか
5.クーラーボックス選びのポイント
容量が大きく、サイズはコンパクトで、保冷力が強くて、価格は安い。そうなると、それぞれは相反する要素なので、そんな理想的なクーラーボックスはありません。
自分に必要なのはどういうクーラーボックスなのかをしっかり考えることが大事になってきます。
クーラーボックスを選ぶにあたって、検討するポイントは、以下の4点です。
6.クーラーボックスの保冷日数に注意
各ブランドで保冷日数の表記に、2日間や、5日間が有ると思いますが、実際にはそこまで保ちません。概ね各メーカーでは「温度20℃前後の室内で、クーラー内に入れた氷が残っている時間」と定義して、保冷日数の表記をしています。
もちろんその間は開け閉めはほとんどしませんから、実際の使い方とは大きく異なります。いかにも自動車のカタログ燃費みたいですが。保冷期間5日のクーラーは、実際の使用だと50~60%の2日~3日間の保冷能力と考えてよいでしょう
7.クーラーボックスの容量の目安
一般的には4人家族で1泊2日なら50Lサイズを、2泊3日ならソフトクーラーもプラスして、といった感じになり、2人なら1泊2日で30L位で、個人差もあるでしょうしあくまで一つの目安ではあります。
なお、連泊の場合は現地で食料の調達をすればクーラーボックスの中身を減らす事も、あるいは、増えることも有り得ます。
8.クーラーボックスのキャスター付きについて
最近良く見かけるキャスター付きのクーラーボックスですが、メリット・デメリットありますので、必要に応じて選んで下さい。キャスター付きの場合、重たいクーラーでも楽に運ぶ事ができますが、車輪の構造上、容量が多少減ります。
ただ、このキャスターも舗装された道やしっかりした地面ではスムーズですが、砂地や悪路では車輪が役に立たない事もよくあります。出来る限り車輪が大きめのものをおすすめします。
キャスターが無くても、オートキャンプ場なら問題ありませんし、キャンプ場でリヤカーの貸し出しがあるところもありますので、あれば便利ですが、無くて不便な事はそれほど無いでしょう。
しかしながら、たとえば30L以上のクーラーボックスを女性に運んでもらう場合には無いと困りますね。
9.クーラーボックスの釣り用をキャンプ用に使うには
結論から言えば、もちろん使える訳ですが、釣り用のクーラーボックスがある理由は、あたりまえですが、釣り人のことを考えて作られていて、釣り人はクーラーボックスを担いで時には危険な場所を移動することがあるため、とにかく軽いこと、そして釣果の魚の新鮮さを保持するための保冷力、これらが釣用クーラーボックスに求められています。
これらの条件を満たす為に高価格帯は真空断熱パネルを用いることが多く、また、小窓など、フィッシングにおける使い方を考えた作りになっていたりしていて、小容量でも高価格なものが多くなっています。
対してキャンプ用クーラーは基本的には大容量でそこそこの保冷力があれば重さはあまり問題にはなりません。とはいえ、物を、冷たく保つという目的は同じなので、キャンプにも釣りにも使えるクーラーボックスがあるはずで、低価格帯のクーラーボックスなら性能も作りも大差ありません。
10.クーラーボックスの種類
クーラーボックスには、ハードクーラーボックスとソフトクーラーボックスなどと、大きく2種類に分ける事が出来ます。ここでは、クーラーバッグや保温冷シートは、直接的には扱わないようにし、また、2way、3way冷(温)蔵庫についても別の機会に譲ります。
1)ハードクーラーボックス
名前のとおりボディが硬いクーラーボックスになります。一般的にクーラーボックスというとこちらを意味します。頑丈なボディの中に断熱材が入っており、保冷効果があります。断熱材は数種あり、それによりそれぞれ保冷力が異なります。
・発泡スチロール:ホームセンターなどでよく見かける安価なクーラーボックスに多くあります。
・発泡ウレタン:一般的なアウトドア用品の断熱材はこれで、厚みが増すほど保冷力も増し、値段も高くなります。
・真空断熱パネル:真空断熱によりほとんど熱を通しません。少ない保冷剤でも長持ちするため軽量化が可能となっています。値段は格段に高くなり、ほとんど主に釣り用で、アウトドア用クーラーには真空断熱を使ったもの多分ないでしょう。
断熱材としての性能は真空断熱パネルが一番いいのですが、発泡ウレタンも厚みを増やしていけばかなりの断熱効果を発揮しますし、厚み6cm程で大差ないレベルになるようですが、コンパクトには納まらず、携行用としては苦しくなります。
2)ソフトクーラーボックス
その名の通り、ボディが柔らかい素材でできており、軽く、未使用時にはコンパクトに収納できるのが唯一最大の利点ですが、ハードクーラーに比べると保冷力は落ちることになります。
手軽さ、保冷力の弱さから、ピクニックやデイキャンプ、買い物など、短期間の保冷では便利でおすすめのアイテムとなります。
保冷力に関しては、個体差は有りますが1泊2日が限界ぐらいで、ソフトクーラーボックスは保冷機能の付いたバッグくらいに考えたほうが無難でしょう。
11.クーラーボックスの賢い選び方
考え方として、20L以下の容量少なめの場合はソフトクーラーボックス、それ以上の場合はハードクーラーボックスを使うべきで、大型のソフトクーラーボックスは重さで変形して運びづらくなりますし、ハードクーラーボックスは小型でもうりっぱなお荷物になります。 どちらもハマらなければ非常に使い勝手が悪くなります。しっかりとしたハードクーラーボックスと小回りが利くソフトクーラーボックスを組み合わせて使うのが賢い使い方でしょう。
12.クーラーボックスの保冷力を上げる工夫
安価なクーラーボックスは密閉性が悪く、密閉性を上げるために、フタと本体の隙間をなくすべく、フタにホームセンターに売ってる隙間テープやパッキンを貼るのもよいでしょう。
1)アルミ断熱シートの活用
太陽からの熱をアルミ断熱シートは90%以上反射・遮熱します。シルバーのギラギラしたソフトクーラーバッグは、アルミ断熱シートの理屈ですね。アルミ断熱シートでクーラーボックスを包み保冷力をアップしてみましょう。
2)融けた水はすぐに抜く
保冷剤に氷を使う場合、溶けた水はクーラーボックスの底に溜まります。融けた水をそのままにしておくと、その中で氷が解けやすくなり、長時間の保冷が出来なくなります。
氷が無くなれば終わりとなり、融けた水を抜く時は必ず水抜栓で行い、フタを空けて傾けて抜かないようにして冷気が出ていかないようにします。
3)開け閉めの回数を減らす
クーラーボックスは冷蔵庫とは違い保冷剤の冷たさのみに頼っているので、より以上にフタの開け閉めによって冷気損失は大きくなります。
あらかじめ取り出す飲み物などを別にしておくなどの使い方の工夫によって、極力フタの開け閉めの回数を減らし、無駄な冷気損失を減らすようにすることが肝要です。
あらかじめ氷などを入れておいてクーラーボックスが冷えた状態から、冷えた食材を入れたほうが保冷剤は長持ちします。冷凍食品などは最強のおすすめ保冷剤となります。
さらに、内部が冷えていると保冷剤も必要以上に冷気を作る必要も無く、新聞紙などで保冷剤を包んでいても大丈夫で、保冷剤を新聞紙などで包むことにより長持ちするので結果的に長時間の保冷が可能となります。
13.クーラーボックス20L以下 6選
1)コールマン クーラーボックステイク6
☟ 楽天市場リンク   価格 1,940円
容量は350ml缶6本程度ながら、発砲ウレタン素材の断熱効果でしっかりと長時間保冷してくれます。また、フタは取り外せるタイプなので掃除が簡単になり、フタがトレイとしても使用可能になります。
コールマンの中でもコンパクトなクーラーボックスですが、サブのクーラーボックスとすれば最強でしょう。
サイズ:約27×21×18(h)cm
2)ラバーメイド ヴィクトリークーラー 10qt
☟ 楽天市場リンク    価格 4,999円
ちょっとしたレジャーにちょうどいいサイズで、カラーバリエーションも豊富なので、持ち歩きが楽しくなるようなクーラーボックスです。密閉性はあまりありませんが、500mlのペットボトルを縦に複数本入れられるのでピクニックやアウトドアに気軽に持って行けるおすすめのコンパクトタイプです。
サイズ:34.5×21.5×27.5cm
3)コールマン エクスカーション クーラー/16QT
☟ 楽天市場リンク      価格 2,680円
保冷力1日、容量約15L、500mlのペットボトルも立てて入れることができるコールマンの中でもニクいほどちょうど良い使いやすいサイズです。
フタはカッチと閉まるものはついてなく上から押すだけのシンプルなものですが、密閉性は高く、炎天下でも午後まで飲み物やフルーツをキンキンに冷やしてくれました。
作りのシンプルさのおかげで、使用後の手入れもすごく簡単で清潔にできます。同タイプで30Lもあります。
サイズ:約39×31×29(h)cm
4)シアトルスポーツ ソフトクーラー 19qt
☟ 楽天市場リンク     価格 8,100円
ソフトクーラーの中では保冷力が最も優れているというわけではないのですが、本場アメリカで長く愛されてきたクーラーです。
丸洗いも出来るシンプルな作りとキャンプサイトに映えるカラーリングが魅力で、使いやすさ、デザインが愛されている理由でしょうか。ソフトクーラーボックスの大本命の一つといえます。
サイズ:約32×25×23cm
5)キャプテンスタッグ 発泡クーラーボックス18L
☟ 楽天市場リンク         価格 972円
簡易的な発泡スチロール素材でできたクーラーボックスです。これでも十分な保温力を持ち合わせているので、飲み物を冷たいまま保温することなどには問題なく使用できます。
出先で急に必要になった場合やクーラーボックスが足りなくなった場合の選択にも十分で、気軽にホームセンターなどで手に入ります。さらに、保冷シートや、フタへのテーピングで補強すれば最強になります。
サイズ:約47×33×25cm
6)ロゴス ハイパー氷点下クーラーL
☟ 楽天市場リンク    価格 9,936円
ロゴスの氷点下パックとなら、アイスクリームを最大11時間保存できます、ペットボトル500ml16本と氷点下パックが入る容量ですが、これでもソフトクーラーボックスで、収納すれば超薄型コンパクトとなります。
外部からの衝撃から瓶類を守るシェルプロテクト構造で、表面は太陽光を反射するメタルシルバーカラーになっています。高性能おすすめソフトクーラーボックスです。
サイズ:約39×30×29cm
14.クーラーボックス30L以下 5選
1)シマノ クーラーボックススペーザライト
☟ 楽天市場リンク    価格 17,587円
内寸50cmの横長の使いやすいサイズで、そこそこの獲物が入ります。ショア、オフショア、磯、船などあらゆるフィールドで活躍します。
シマノ独自の設計を反映した釣り用のクーラーボックス。高性能で軽量な断熱材を使用、全体を軽量に保ちながらも、保冷力は新鮮な魚の鮮度を保つのに十分な能力を有しています。
釣った魚を傷つけずに収納できる点が人気となっています。キャスター付きや35Lタイプもあります。
サイズ:30.5×68.5×32cm
2)コールマン エクストリームクーラー/28QT
☟ 楽天市場リンク    価格 3,978円
内面がflatなのが、入れるものをしっかり入れることができ使いよくできています。保冷力も十分で、1泊程度なら全く氷の追加などいりません。フタにカップホルダーがあり便利に使えます。
コールマンにしては持ち手が弱点のようで、過信しないで少し気を付けた方が良いようです。 同タイプに66Lもあります。
サイズ:約46×33×40(h)cm
3)ダイワ プロバイザー 27L ZSS 2700
☟ 楽天市場リンク    価格 37,557円
真空断熱パネルを6面全てに使用した釣り用クーラーの中でも最強クラスの性能をほこるダイワのモデルです。クーラー本体に練り込んだ消臭剤が生魚臭成分を反応させ、持続性が高い化学的消臭機能を持ち、釣り用でなくってもこれは嬉しい機能です。
釣り用クーラーは大容量モデルが無いのがネックですが、27Lでしたらそこそこの容量で、あちこちに釣りに便利な工夫がされています。
サイズ:36×57.5×32.5cm
4)イグルー コンツアー クーラーボックス(28L)
☟ 楽天市場リンク    価格 5,398円
歴史のある世界ブランド、アメリカのイグルー社製品。ワイドハンドルということもあり、持ち運びがしやすいクーラーボックスです。2Lのペットボトルが縦に入り、アウトドア以外にも海やピクニックにも便利です。
本体に詰められている厚いウレタンで保冷力も抜群。ブルーだけでも3色あり、他にもレッド・ホワイト・ピンクなどのカラーがありお好みで選べます。
サイズ:約47×34×43cm
重量 :約3.27kg
5)AOクーラーズ 24パック
☟ 楽天市場リンク   価格12,593円
最強のクーラーボックスと有名なAOクーラーズです。お洒落な見た目もあって、最近利用者が続々と増えています。
断熱材は約1.9cm と他社のソフトクーラーと比べ約3倍の厚み。そのため他社製品の同クラスのものと比較して約2倍の断熱効果があると言われています。サイズによっては氷なら外気温49℃の中で約24時間維持できると言われる、驚異の保冷力を発揮します。またウォーターベッドや簡易プールなどにも使われている素材と同じ高品質ビニールライナーを採用し、耐久性も十分です。
サイズ:約43×25×30cm
重量 :約1.36kg
15.クーラーボックス40L以下 6選
1)キャプテンスタッグ シエロ クーラーボックス35
☟ 楽天市場リンク    価格 3,564円
断熱材は発泡スチロールで性能はあまり期待できませんが、とりあえずクーラーボックスが安く欲しい人にはおすすめで、コスパ的には合格です。自重が軽く、フタは取り外しが出来て、内部が洗浄し易くなっています。バーベキューやスポーツ観戦など、当日のみの利用がおすすめで、1泊2日が限界でしょう。このシリーズで6.8L・12L・22L・28Lがあります。
サイズ:約5.9×2.9×37cm
2)コールマン アルティメイトアイスクーラーⅡ/35L
☟ 楽天市場リンク    価格 5,940円
コールマンソフトクーラーの代表格です。ファミリーでのキャンプやバーベキューに最適の35Lサイズ。ペットボトルを立て入れることが出来、容量は文句なしです。 小物を取り出す蓋も付いていて冷気を逃がしにくくなっています。使わないときは畳めて場所を取らないため重宝します。同タイプに25Lもあります。
サイズ:約42×16×38(h)cm
3)ロゴス アクションクーラー35
☟ 楽天市場リンク    価格 5,378円
底部分に水抜き栓があり排水が簡単に行えます。天板を外すことができ、掃除が簡単にできます。賛否両論のレビューがありましたが、このクラスでは、使用方法特に保冷材の使い方で保冷効果に差ができ、評価が分かれてくるものと思われます。コストパフォーマンスを上げるにはユーザーの工夫も大切です。
サイズ:約57.8×31.8×36.6cm
4)スノーピーク ソフトクーラー38
☟ 楽天市場リンク    価格 15,984円
両サイドに頑丈なハンドルを装備、重いときは2人で運搬することが出来ます。未使用時には畳んでコンパクトにすれば、車への積載性も抜群です。ソフトクーラー38には2Lタイプのペットボトルが16本収納できます。
サイズは 11L・18L・38L の3種類があります。。スノーピークのソフトクーラーは、アメリカのメーカーで世界的なブランドのシアトルスポーツのOEM商品です。
サイズ:約53×31×32(h)cm
重量 :約1.74kg
5)KRクールBOX 40L
☟ 楽天市場リンク    価格 29,133円
30年以上の無電源方式による業務用保冷庫を手掛けたノウハウを全て凝縮した、超高性能の小型保冷庫です。車中泊や家庭ユースだけでなく、災害等の緊急時にも利用が期待できます。
サイズ:54×33×42.5cm
16.クーラーボックス60L未満 6選
1)アイリスオーヤマ クーラーボックス CL-45
☟ 楽天市場リンク    価格 4,200円
本体内側に抗菌加工を施し、フタがワンタッチで取り外せるので手入れが簡単なクーラーボックスです。キャスターが欲しくなるほど容量があります。コストパフォーマンスも最高ですが保冷剤、置き場所、使い方で評価が分かれてきます。15L・20L・32L45Lとあります。
サイズ:約64×36×38cm
2)コールマン ポリライト
☟ 楽天市場リンク    価格 6,458円
容量約45Lのミディアムサイズクーラー。2Lペットボトルが縦に14本入ります。頑丈なポリエスチレン製の本体に断熱用の発泡フォームを充填し、軽量性と保冷性を両立しています。本体自体は軽く、バーベキュー、キャンプでかなりな使用でも耐久性には問題ありません。弱点はフタを開けたら固定できず、フタが落ちて閉まってしまうのでそこが固定できたら最高となります。
一泊のファミリーキャンプやバーベキューにおすすめです。
サイズ:約64×33.5×36(h)cm
3)イグルー マックスコールド 47L
☟ 楽天市場リンク    価格 9,999円
アメリカのクーラーボックスの老舗メーカーigloo製。350ml缶72本収納可能となります。こちらのマックスコールドは保冷期間5日を謳っており、お手ごろ価格と保冷性能がウリとなっています。実際の性能はスチールベルトより若干長持ちの2泊3日が余裕で、3泊4日がギリギリというところでしょうか。
連泊にも耐える性能重視なものでコストパフォーマンスの優れた商品です。
サイズ:64.5×38.5×44cm
4)コールマン 54QTスチールベルトクーラー
☟ 楽天市場リンク    価格 22,500円
60thアニバーサリーロゴを使用、蓋上部にダイヤモンドエンボス、正面にボトルオープナーとデザインと使い勝手の良さはなかなかです。保冷の性能は1泊2日程度の夏キャンプ程度でしょうか。
7色もあるスチールベルトは恰好いいのですが、傷がつくと心も傷付き、取り扱いに気を使ってしまいます。レトロとともにコールマンの歴史を物語るモデルです。
サイズ:約60×42×41(h)cm
5)キャプテンスタッグ イグルー ステンレススチール54QT
☟ 楽天市場リンク    価格 39,990円
世界的ブランド アメリカ IGLOO社製のクーラーボックス。ステンレス製でスタイリッシュなデザインです。つくりがアメリカンで苦情もでていますが、本体に詰められている厚いウレタンで保冷力は抜群です。ソフトグリップハンドルで持ちやすくできています。350ml缶83本収納可能。
サイズ:約62×40×42cm
6)コールマン ホイールクーラー 60QT
☟ 楽天市場リンク    価格 6,680円
保冷力3日、約56Lの大容量で、ホイールとハンドル付きの移動が便利なクーラーボックスです。 環境にやさしいサーモオゾン保温剤、綺麗にしやすいイージークリーントップ、移動しやすいテレスコーピングハンドル/ホイール付き、カップホルダー、ドレイン付き。
なにせ大型なのでそれなりの装備となっていますが、使う方は根性が必要かも知れません。
サイズ:約58×46×45(h)cm
17.クーラーボックス60L以上
1)伸和 レジャーストリームクーラー 1000
☟ 楽天市場リンク    価格 13,800円
100リットルと収納スペースが大きく、持ち運びが便利なタイヤが付いています。キャンプにもフィッシングにも活躍してくれるクーラーです。とにかく大きく、盆踊りの出店、大人数のキャンプなど、イベントには非常に役立ちます。
1.5L、2Lペットボトルを立24本、500mlペットボトルを立60本、350mlペットボトルなら、立60本×2段に納めることができます。同タイプに55Lもあります。
サイズ:約94×47×H43.5cm
重量 :約13.3kg
18.クーラーボックスの保冷剤について
クーラーボックスの中の温度をどれだけ低い温度で、どの位長い時間低い温度を保てるかが保冷剤の値打ちとなってきます。
まとめると、使いよさを加えて
1)ロゴス 保冷剤 倍速凍結氷点下パックL
☟ 楽天市場リンク    価格 1,274円
アウトドアブランドで有名なロゴスの保冷剤です。スピード凍結と長時間の保冷が可能で、一般的な保冷剤に比べ保冷力と冷却速度が約8倍となっています。保冷剤のまわりは強力な保冷力なので数時間の間はアイスクリームなども溶けずに入れておくことができます。
氷点下パックはマイナス16℃の表面温度を実現し、しかも16時間持続する高性能を持つことから、ドライアイスのように、冷凍食品などの保管が可能になりました。家庭用冷凍冷蔵庫でおよそ36~48時間で凍結し使用できます。
サイズ:16.4×25.5×2.5cm
2)ロゴス 保冷剤 アイススタック530
☟ 楽天市場リンク   OPEN価格
アウトドアブランドのロゴスが展開する0度タイプの保冷剤です。通常の家庭冷凍庫で約8時間程度の時間で凍結するので、前日に冷凍庫に入れておけば翌日には大丈夫。また、保冷時間も長いので遠出して行くアウトドアには最適な保冷剤のひとつです。
立てて凍らせると真ん中が膨らむとのレビューもありましたが、横にするか、予冷しておけば問題ないようです。
サイズ:19.5×14×2.7cm
3)ロゴス 保冷剤 アイスポケット500            OPEN価格
氷点下パックがメインですが、0度型の保冷剤がアイスポケットです。冷凍保存ではなく、食材や飲み物を冷やすための保冷剤で使用されています。ソフトタイプなので凍結すると固くなり、ハードタイプのものより時間がかからずに凍結します。
サイズも小さいものから大きいものまで用途に合わせて使用できるのでオススメです。クーラーボックスのサイズに合わせてサイズや個数を選ぶといいでしょう。
サイズ:13.6×21.2×2.2cm
4)アイリスオーヤマ 保冷剤 ハード CKB-800
☟ 楽天市場リンク   価格  274円
繰り返し使用してると性能が低下してきますが、アイリスオーヤマの保冷剤は性能を落とすことなく冷たさを維持してくれるアイテムです。-16度で凍る強力タイプの保冷剤で、約5時間-16~-13度を持続し、冷たいままお使うことができます。何と言ってもコストパフォーマンスがよく、再冷凍が早いという点が人気の理由です。
サイズ:28.8×18.8×2cm
5)ロゴス 保冷剤 氷点下パックGTマイナス16度ソフト550   定価 ¥698(税抜)
☟ 楽天市場リンク  価格 1,269円
ハードタイプが人気の中、ソフトタイプで根強い人気アイテムがロゴスの氷点下シリーズです。長い時間の保冷力性能がありソフトタイプの氷点下シリーズを考えている方にはオススメのアイテムです。凍ってしまえば猛烈に冷えますが、凍るまでに時間がかかります。
魚も凍ってしまうほどの強力な冷却力なのですが、冷えすぎて野菜などを痛める危険もありますので取り扱いに注意も必要です。
サイズ:約13.7×19.5×2.8cm
19.クーラーボックスの上手な使い方と手入れについて
1)クーラーボックスをおしゃれに守って保冷効果UP
商品によっては、専用のカバーが発売されています。きれいなボディを傷から守り紫外線を遮断して保冷を助けます。 保冷シートでもいいようなものですが専用であることがおしゃれです。購入時に問い合わせてみましょう。
クーラーボックスを上手に活用するには、既述のように保冷剤の使い方に工夫すれば保冷効果があがります。
専用の洗浄剤を使って内部の洗浄・消臭を行うことができます。水を張って錠剤を入れるだけの簡単作業で十分な消臭効果が期待できます。
【ゴールデン ミーン】クーラーBOX洗浄剤
☟ 楽天市場リンク  価格 324円
錠剤は一粒で18L分です。
1)水をクーラー内一杯に蓋に触れる程度まで張ります。
2)錠剤を投入。シュワ~と泡が出てきます。
3)あとは蓋を閉めて一晩放置するだけです
4)一晩放置後、水を捨てて軽く洗い流せば作業は終了です。
水はプールの塩素っぽい臭いがしました。
数千円から数万円と、飲料・食料を冷やす目的だけでこんなに幅があり様々なクーラーボックスがあります。時と場所とケースと人によって、ジャストフィットを目指し、さらにはシーンによってプラス1、と選択に様々な要素がありますね。
mattyanp2016 2019-07-03 15:45
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カテゴリーを選択 熊本グルメ 熊本カフェ 熊本 居酒屋 熊本 ラーメン つけ麺  子連れ 熊本で食べ放題のある店 熊本ケーキ 熊本 パン屋 熊本 珈琲 スイーツ 熊本お土産 熊本観光スポット 温泉・宿 熊本イベント情報 ソフトクリーム 天草観光 熊本パンケーキ コラム・エッセイ 熊本の公園情報 熊本の美容室 テイクアウト PR SNSマーケティング 美容 グルメ情報 熊本・複合施設 通販
竹屋うどんのメニュー・料金
竹屋うどんのオススメポイント
竹屋うどんは、熊本市中央区帯山にあるうどん屋さんです。かなり古くからあるお店で、少なくとも30年以上前からあると思います。元の免許センター向かい側、国体道路から少し入ったところにあります。
店舗は1人から多人数のテーブル席が数多く用意されています。4人がけのテーブル以外に、6、7人は座れそうな座敷席まであるので、何人で行っても大丈夫です。お昼時は平日、休日を問わず多くの人で賑わいます。
県内の常連客だけでなく、県外から訪れる人もいて、根強い人気をもつ店です。
竹屋うどんの店内は昔の風情を残したまま現在も営業をされています。雰囲気は、「昭和のうどん屋さん」といった雰囲気が出ていますが、店は大変清潔に掃除されています。
平日でもお昼前から常連のお客さんで賑わいます。一人で来る人も多いですが、ご夫婦、カップル、職場など多人数で訪れる方も少なくありません。
竹屋うどんのオススメのメニュー
今回はお昼に行ってきました。
営業時間は11:00〜22:00  11:00〜22:30(土曜日のみ)
単品のうどん、そば以外にも定食や冷やしメニューなど品数も充実しています。今回は、うどん・そばとごはん、冷奴、漬物、海苔がセットになった「肉うどん定食」を注文しました。
大ぶりの器に入った肉うどん、小盛りのご飯に漬物、冷奴、海苔が一つのお盆に乗っています。
かなりのボリュームです。テーブルには唐辛子他、柚子ごしょうなどの薬味が用意されており、自由に使っていいようになっています。
麺の太さは「太め」と「普通」から選ぶことができます。
選んだのは、もちろん「太め」。竹屋うどんの名物とも言えるうどんは、「うどん」と「だご」の中間ほどの太さで、角は四角にエッジが立っています。太さは女性の指ほどもあります。
肉もたっぷり。スープは、透明ですが味がしっかりついています。
うどんには、麺と肉以外に、玉ねぎやにんじん、ネギが入っています。スープと麺の相性もとてもよく、絡み具合がちょうど良いです。
お豆腐は自家製ではなさそうですが、たいへん美味しくいただきました。麺が極太なので、ちょっとした口直しにこうした冷奴があると嬉しいですね。
メニュー(11:00〜22:00)
うどん、そば 430円〜
冷やしうどん、そば 580円〜
ごぼう天うどん、そば定食 730円
肉うどん、そば定食 780円
納豆飯うどん、そば定食 780円
持ち帰り用うどん、そば(スープ付き) 400円
竹屋うどんで食べるなら太麺の定食がオススメです。ご飯、冷奴、漬物などがついて700円ちょっとですから、絶対にお得です。単品の肉うどんが630円なので、定食の方が満足度も高いです。
テイクアウト(持ち帰り)メニューもありますが、基本的に麺とスープのみです。
熊本の老舗うどん店「竹屋うどん」。ここの太麺を一度食べてみると、きっと病みつきになるでしょう。ここにしかないうどん麺ですから。ぜひ一度、行ってみてください。
お問い合わせ番号:096-382-1038
住所:熊本県熊本市東区御領9−4−54
営業時間:11:00〜22:00   11:00〜22:30(土曜日)
定休日:原則月曜日〜木曜日
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公務員を早期退職した50代ライター。音楽、旅行、温泉、美術館・博物館見学、テニス、食べ歩きなど、毎日充実して生きるための試行錯誤を繰り返しています。ファイナンシャルプランナー技能士の資格もあり、知人のライフプランの相談にのることも。


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SHARP(シャープ)
この2つのメーカーから、使いやすい電子辞書がいろいろと出ています。
どちらにも、中学生向けの電子辞書もあります。
中学生向けの電子辞書とは
中学生は、日々こんな勉強をします。
英検など語学の検定試験対策
こういった勉強をするのに役立つコンテンツが、中学生向けの電子辞書にはぎゅぎゅっとたくさん詰まっているんです。
例えば、カシオの中学生向け電子辞書である「EX-word XD-Z3800」の収録コンテンツを見てみると…
百科事典(ブリタニカ国際大百科事典、日本大百科全書)
主要5教科(国語、数学、理科、社会、英語)の調べものをするための辞書、事典
英語音声付の学習コンテンツ(ラジオ基礎英語など)
英検対策の参考書、問題集
英単語、熟語学習用のテキスト
百人一首、国語名作集、日本文学2000作品、世界文学1000作品、和歌、俳句集など国語学習に役立つ作品集
クラシック名曲1000フレーズ
ここにはとても書ききれないぐらい、たくさん入っています。国語辞典が1つ、英和が1つとかではなく、国語辞典だけでも何冊も入っています。
もう、全部使いこなすのは到底無理だろうというぐらいです。
電子辞書の場合、たとえ何百冊の辞書が入っていても、場所を取るわけでもないですし、「こんなにいらないだろうけど、とりあえず入れとけ~!」という感じなんでしょうかね。
とにかく、コンテンツのボリュームの多さにはびっくりするぐらいです。
特に英語学習に役立つコンテンツが充実
「EX-word XD-Z3800」には、電子辞書用に編集された「NHKラジオ基礎英語1~3」「ラジオ英会話」がどーんと一年分入っています。
もちろん音声も、繰り返し聴くことができます。(ただし、最新のものではなく、数年前の番組が一年分となっています)
他にもネイティブ発音コンテンツが、山ほど入っています。
中学英単語ターゲット1800
英会話とっさのひとこと辞典
7日間完成英検予想問題ドリルシリーズ
学習に関係のないコンテンツがない
ここまでは、たくさんの役立つコンテンツが入っていますよ、ということを書きました。
でも、中学生向けの電子辞書として、たくさんのコンテンツが入っていること以上に重要なのは、これです。
学習に関係のないコンテンツが入っていないこと
この点スマホとは大違いですので、子供はガッカリ(笑)、そして親は安心ですよね。
(子供はガッカリと書きましたが、勉強する時は勉強に集中できる環境の方がいいと、わかってくれるはずです)
紙の辞書を使った方がいいのでは?
昔から勉強に使われる辞書というと、紙の辞書でした。もちろん今も紙の辞書は中学生によく使われています。
ふせんを貼ったり、下線を引いたり、手垢で汚れてきたりと、一生懸命勉強した跡が残るところも紙の辞書のいいところですよね。
学校では電子辞書は持って行けない規則になっているところが多いと思います。大人になってからも、いつでもどこでも電子辞書やスマホ、パソコンなどを使えるとは限りませんので、紙の辞書の引き方も、しっかり覚えた方がいいです。
ただ実際、持ち運びのしやすさ、操作性の良さ、音声を始めとして紙の辞書にはない学習に役立つ機能が多いことなどから、電子辞書、スマホ、パソコン等が、調べものに使われるようになっています。
高校生になるとスマホを使っている子の割合は約95%にものぼるという統計データもあります。(内閣府「青少年のインターネット利用環境実態調査」平成28年度の結果より)
高校、大学と進むにつれて、紙の辞書はほとんど使わなくなる人が多くなるのが現状です。
スマホがあれば電子辞書はいらないのでは?
中学生になると、かなりの割合でスマホを持っている子がいます。先ほどもご紹介した、内閣府の「青少年のインターネット利用環境実態調査」平成28年度の結果によると、中学生のスマホの利用率は、約52%となっています。
調べものはスマホでできるから電子辞書はいらないんじゃない?
と思う方もいるかもしれません。
でも、勉強中にスマホを使ってもOKということにしてしまうのは、とても危険です。
スマホには、勉強に使う用途以外に、ゲーム、音楽、SNS、動画、マンガと、勉強の妨げになる誘惑がいっぱいですよね。
そういった余暇に楽しむコンテンツと、仕事や勉強の時に使うコンテンツを、自分の意志で使い分けられるようになっていってほしいとは思いますが、小中学生には、それはまだ難しいんじゃないでしょうか。
うちの子供はスマホを持っていますが、勉強をする時間帯は、ゲーム、SNS、マンガ、動画、ブラウザ等のアプリを使用できないように設定しています。
すると、なんとかスマホを使おうとして「自主勉の調べものをするのにスマホを使いたい」とか言い出すんですが、ダメです。
許可してしまうと、ズルズルと、勉強中にスマホを使っていいことになってしまうことが予想できるので、例外なくダメということにしています。
インターネットで勉強の調べものをしたいときは、時間を決めて居間のパソコンを使わせます。親のスマホを時間を決めて使わせることにしてもいいと思います。
とにかく子供が自分のスマホを自由に使える状態で、勉強に集中するのは難しいと思うんです。(お子さんの性格にもよるとは思いますが…)
その点、学習に関するコンテンツだけが入っている電子辞書なら、サボローの誘惑はほとんどないはずです。
いや、電子辞書でも、数学のテスト勉強中なのに、英語学習コンテンツである「リトルチャロ」を見てしまう…ということはあるかもしれません。
それでもテスト勉強中なのに友達とスマホでLineを送りあい勉強の邪魔をしあったり、おもしろ動画をえんえんと見てしまったりするよりは、ずっとマシだと思うんですよね。
そのうちハッと気づいて、「リトルチャロ」見てるより、集中して早く勉強を終わらせてから遊ぼう、と思うかもしれませんし。
こういった理由で、スマホを勉強に使うのは小中学生には無理があると、私は思っています。
中学生向けの電子辞書はこれがおすすめ
中学生向けの電子辞書のメーカーとしては、最初の方にも書いたように、SHARPとCASIOがあります。
2018年にそれぞれのメーカーから中学生向け電子辞書の新機種が発売されています。
CASIO「EX-word XD-Z3800」
SHARP「Brain PW-SJ5」
この2つの機種、どっちを選んだらいいのか、仕様やコンテンツを比較してみました。
両方に共通していること
CASIO「EX-word XD-Z3800」とSHARP「Brain PW-SJ5」、両方に共通するのは次のようなことです。
「ラジオ基礎英語」「ラジオ英会話」「リトルチャロ」が入っている
英検対策の学習ができるコンテンツがある
漢検対策の学習ができるコンテンツがある
その他中学生向けの電子辞書としてぜひ欲しいと思えるコンテンツは、どちらにもじゅうぶんに入っている
有料の追加コンテンツをインストールすることができる
microSDカード利用可能
次に、両社の違うところを探してみました。あまり大きな違いはないのですが、商品を比較してみると、主な収録コンテンツ、画面など次のような多少のちがいがありました。
※製品の画像が表示されない方は、ブラウザやアプリの設定でコンテンツがブロックされていないかどうかご確認ください。
CASIOの中学生向け電子辞書「EX-word XD-Z3800」
英和辞典:「ニューホライズン英和辞典」「初級クラウン英和辞典」「エースクラウン英和辞典」「ジーニアス英和辞典」
国語辞典:「小学館 デジタル大辞泉」「明鏡国語辞典」「旺文社 標準国語辞典」
漢和辞典:「大修館書店 新漢語林」
百科事典:「小学館 日本大百科全書(ニッポニカ)」「ブリタニカ国際大百科事典」
画面:5.3型タッチパネル(5.0型 528×320ドット TFTカラー液晶)
コンテンツの総数170! キクタンシリーズ等、メジャーな参考書や問題集がたくさん入っています。
CASIOの中学生向け電子辞書「EX-word XD-Z3800」をAmazonで見てみる
SHARPの中学生向け電子辞書「Brain PW-SJ5」
英和辞典:「ジーニアス英和辞典」「レインボー英和辞典」
国語辞典:「三省堂 スーパー大辞林」、「明鏡国語辞典」、「旺文社 標準国語辞典」、「小学館 例解学習国語辞典」
漢和辞典:「学研 漢辞源」
百科事典:「ブリタニカ国際大百科事典」「学研 ニューワイド学習百科事典」
画面:5.5型WVGA+カラー液晶(854×480ドット、横121.1mm×縦68.0mm)
二つ折のデザインですが、360度オープンすることができます。片手で持ち、効き手にタッチペンを持って使用しやすくなっています。
SHARPの中学生向け電子辞書「Brain PW-SJ5」をAmazonで見てみる
画面の見やすさはSHARPの「Brain PW-SJ5」の方が上
360度開いて片手で持ちやすいのはSHARPの「Brain PW-SJ5」
収録コンテンツの総数はCASIOの「EX-word XD-Z3800」が多い
好みですが、使いやすい参考書や問題集がそろっているのはCASIOの「EX-word XD-Z3800」方かな?
値段はお店によって違うがCASIOの「EX-word XD-Z3800」の方が安いところが多い
といった感じで、デザインの好みなどで選んでも、それほど大きな差はなさそうだと思っています。
電子辞書は、中学生になるお子さんに入学祝いとして送っても、とても喜ばれるものだと思います。
勉強に役立ち、毎日使える中学生向けの電子辞書。お子さんの中学生活のパートナーとして、選んでみてはいかがでしょうか。


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一人悪者になって、親族一同の怒りを受け止めるのは相当キツかったと思うんですが、
伴走者として苦しい道を一緒に走りきっていただいたことについては、本当に感謝しかありません。
家族や親族には、どんな決断でも応援してくれる存在であってほしいのですが、人生を賭けた大きな決断の時ほど、事によっては、命がけで止めに来ることもあるんですよね。
もちろん、子を想っているからこそ、ということはあるのですが…。
そういった人生をかけるほどの決断をする際の絶対的な理解者や味方の存在というのは非常に心強いのですが、それは、自分自身の揺るぎない覚悟や信念が伴うことで、初めて現れうるかもしれない存在なんだなということを実感しました。
(※反対していた親族ですが、実際に子どもに会ってからは、皆が本当に可愛がってくれました。)
ちなみに、その福祉司には、とある強い信念がありましたし、私も強い影響を受けました。
そして、その信念はずっと変わることなく、数年後、里親界隈では知らない人がいないほど、全国的に名が知られる方となっていきました。


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そうですよね。そこまでプロに言ってもらえたら、嬉しいですよねえ。
◆3.月刊機関紙『マンスリー・パーク』◆
(A棟脇の管理事務所では、30年分のマンスリーパークが閲覧できる)
『マンスリー・パーク』、1冊全部読みましたが、読みやすいし、内容も充実していました。そして、たくさんの人と時間がかかっているのだなと、本当に驚きましたよ。
マンスリーパークというネーミングは、住民の方々の応募で決まったんですよ。内容も色々充実して、読むのは便利だけど、作る方は大変でね。発行には、お金も諸経費込みで年間20万円くらいかかっています。
それだけ住民の方々を大切にしているということですよね。
もちろん大切にしています。コミュニティがうまくいくための条件に、「情報の伝達」があります。住民の欲求や熱望に応えて、「自治会はこんなことをしてるよ」と、どんどん先手を打って伝えると、住民も安心するわけですよ。だから大変な手間だし費用もかかっているけど、僕はパークで何が一番良いかというと、やっぱりこの『マンスリー・パーク』だと思いますね。
マンスリーですから、発行したらまたすぐ、来月の作成にとりかかりますよね。大変なことだと思います。
そう、短い期間で、いかにタイムリーな記事を書けるか。広報部の活躍は素晴らしいですよね。しかも、それを30年間継続して、発行しているんですよ。
◆4.強制でなく、高い意識を刺激する◆
(情熱と行動に裏打ちされた佐久間さんの言葉には、心に響く重みがある。)
機関誌を例にしてもそうですが、パークという社会では、住みやすい環境を作ろう、近所づきあいも大切にしよう、という住民の方々の意識がとても高いのでしょうね。
高いと思いますね。自分達が自分達のためにという意識で、やっているんじゃないですかね。ただ意識は高くても、意見や行動の形に表れるのは難しいから、やっぱり役員会や理事会が、これを刺激しなきゃいけませんよね。だから『マンスリー・パーク』で、「こんな風にしたらどうか」という提案をするのです。
なるほど。高い意識に加えて、それを上手に刺激するのも、行動につなげるために必要なのですね。
僕は自信を持っているんだけど、これほど自主的な趣味の会が活躍している自治会は他にないと思いますね。今11サークルありますけど、それぞれが毎月のように色んな活躍をしている。掃除したり、花を植えたり、小さい幼児とお母さん達が一緒に遊ぶとか。自治会は認定して、予算をつけて、事業計画を承認しますが、運営は全部任せているんです。
予算も付いて、事業計画まであるんですね。すごいですね。
そう。「役員になってこれをやれ」って言えば嫌がるけれど、好きなものを好きなようにやれるように応援してあげると喜びますよね。自主的なサークルが多いのは、やはり住民の方々の意識が高いからなんでしょうね。
◆5.「ほんとのこと」と自然に動き出すコミュニティ◆
(みんなの憩いの場。一番大きなC棟公園。夜は左脇の道がライトアップ。)
自主サークルは、昨年から急に増えたんです。そういう意味では、佐久間自治会長の火のつけ方がとてもうまかったんですよ。情熱と思いがないと、こんなにはできません。
それはすごいですね。何かコツがあるんでしょうか。
生まれたばかりの赤ちゃんから90を超える年齢の方まで、どこにどんな人が集まって、どんな欲求があるのか、これを調べたことは事実ですよ。
ただ、調べると言っても、簡単なものではないですよね?
調べると言うのはね、その人たちに接することなんですよ。渡部前理事長に影響されたこともあるし、自分もそういう風に仕事をやってきたけれど、なんでも「ほんとのこと」、事実がなくちゃ、いけませんよね?自分の目で見て、手で触って、自分の耳で聞いたものが事実であって、その中から有効なものが選別されて、情報になるわけですよね。ただ聞いたものが情報じゃないですよね?おじいちゃんが、ぽつんと座っていたら、声をかけてみる。子どもが走り回っていたら、一緒に遊んでみる。非常に単純なことだな。ははは。
はは。や〜、単純といっても簡単にできることじゃない。素晴らしいですね!
接した人たちがやりたいと思っていることを考え出して、「これをグループ化したらどうだい?」と勧めてきたことは、事実ですね。
それは嬉しいですよねえ。自分達の活動がもっとしやすくなって、会として続けられて、仲間も増やせるわけですもんね。(・・・これはすごいことを聞いているような)
色んな情報がまず自治会長に入るというのは非常に良いことで、自治会長から管理組合に、「これ、直せるかい?」と来る。だからまず自治会がしっかりしていないと、コミュニティは成り立たないと思います。
きちんとお話を聞いてくれて、実行してくれるから、声が集まるのでしょうね。
そうだろうねえ。「まさか、やってくれるとは思わなかった」なんて、自分で要望を出していながら驚く人もいてね。
ははは。「言ってみたけど、まさか!」って。嬉しいですね!
そう。聞いて、これはどの程度対応すべきか、行動を起こしたとして、どういう効果が出るか、考えますよね。そしてそれが管理組合の問題か、自治会の問題か、振り分けますよね。管理組合は国に定めた法律に従って規定を守って運営していけば良いのだけれど、コミュニティ(自治会)の方は、境界線がないから、きりがない。でも、どんなことでも聞いてあげるのが大事でしょうね。
できるかどうかより、まずしっかり最後までお話を聞くことですね。
そう。できないものは、「できない」とちゃんと返事して。できるものは、「これはいつまでにやるよ」と、時期と行動をはっきりしてあげれば、安心してもらえるんですよね。そんな風にやってきました。
「精力的に時間を割くこと」と「何でも聞いて、誠意を持って応じること」がポリシーでしたからね。イベントにしても、今年が一番、参加者が多いんです。ウォーキングだって、去年120人くらいだったのが、今年は160人ですよ。これが、まさに佐久間自治会長が狙っていたことで、サークル同士が一緒に誘い合って参加者が増える、コミュニティの活性化なんですよ。
自然体で、そうなってきますね。僕は忘れないんだけど、12月2日に、C棟公園に人が集まっていたんです。行って見ると、掃除をする団体と、花を植える団体、両方ともシルバー団体ですが、その団体とキッズ&マザーという団体が一緒にいる。
シルバーさんが幼稚園に行くか行かないかの子どもに、チューリップの球根を植えてあげてね。穴を掘って、球根を植えて、そこにネームプレートを付けて、来年の5月に芽が出るというから、これが楽しみでね。
つまり、自主サークル同士も合体して、自然体でコミュニティができてくる。「小さい子の面倒、見てあげようや」って。小さい子も、「おじちゃん、どうしてこのチューリップの球根にこんな茶色いのが付いてるの?」って、よそのおじちゃんでも安心して聞く。「芽が出るまで土の中にいて寒いから、コート着ているんだよ。あなただって服を着てるじゃないか。5月になったら暖かくなるから、これを脱いで表に出て来るんだよ」なんて、教えててね。
ああ〜。いいですねえ。
今の国の施策の子育て支援というのが、まさに自然体で実現しているんですよ。これが非常に楽しい光景でして、自分が一番望んだ形だったですね。これは嬉しいねえ。
小堺さんという公園の仲間のリーダーがいて、この方は個人でも自主的にC棟公園を掃除されているんです。自分達の住んでいるところを自分達で良くしようという気持ちから出ているんですよ。強制されていないんですよね。
自分達の住む場所を自分達で良く、誇りでしょうね。素晴らしいです。
そう、自分達の楽しみでやっているんですよ。
2年前には、「公園の清掃なんて、したくありません。お金を払ってでも、市にやらせてください」なんて意見も出たんですよ。自主的に清掃することによって、市から補助金ももらっていて、自治会の収入に貢献しているのですが、強制じゃだめなんです。 佐久間自治会長は、皆のやる気を出すプロなんですよ。
まあ、べつに術があるわけじゃないんだけど、まず第一がフェイス・トゥー・フェイスですよね。そういう機会を重ねることによって、信頼感や安心感が生まれてくるんじゃないかなあ。そうすると、コミュニティは自然と動き出しますよ。
なるほど。これからどんどん、活発になっていきますね。
活発になると、行き着くところに、心配なのは事故や怪我ですよね。ウォーキングで160人もの人が参加した場合、どうやって管理するかと、組織としての責任がありますからね。今年は6つくらいの班に分けて、係りも作って計画上は安全なようにしていますけどね、事故や怪我なんていうのはね。
◆6.プラス・アルファ◆
(左:カラスも断念のゴミ置き場、右:バイク置き場は安全配慮で、駐輪場と分離)
佐久間自治会長たちが、自然体を大切に、事実に基づいて、精神誠意の対応をされてきたことは、私もとても大事なことだと思いますが、それでも2年前以前と違って、最近の急激な隆盛を考えると、まだ何か秘訣があるような気がするのですが。何なのでしょうか?
う〜ん。まあねえ。一応毎年、「管理組合、自治会はこういうことをする」という決まったことがあるんです。決まったことは引き継いで、きちんとやってきたわけです。
そうですよね。皆さん昼間は働いていたり、忙しい中で一生懸命きっちりやってこられたわけですよね。そうすると、決まったこと以外のプラスアルファの部分なんですね。
そうですねえ。やっぱり決まったことをやるにしても、やはり顔が見えなくちゃできないよね?
う〜ん。顔が見えないとよくわからないし、すごくやりづらいでしょうね。
そうですよね。だから例えば、「回覧が遅い」、「私だけ掃除してあの人は出てこない」、「私は役をやりたくない、どうしてもと言うなら、自治会を辞める」などと、どんどんマイナスな方向へ考え方が走っていくのは、プラスアルファがないからなんですね。
なるほど。わかってきました。
何でもそうだけど、いつも違ったこと、プラスアルファを考えていないと、組織は遅れていってしまうんですよ。同じことを続けることは、安全なようでいて、実は時代遅れになるのです。そういうことが大事なのではないですかねえ。
◆7.「忙しいから」vs「気楽さ」◆
(背の低い木に変えて整備、路上駐車の撲滅と視界の良い駐車場を実現!
緊急車両の出入りもスムーズになりました。)
皆さん昼間お仕事をして、平日の夜や土日で活動をする。なかなかできることじゃないですよね?
僕が20年前に3年ほど自治会長をやった時は、もっと忙しかったよね。若いから仕事持ってるしさ。でもやれた。かつて事務局長が宣言したんですよ。「忙しいから役を辞退する、忙しいからという理由は辞めよう!」と。
ああ、いいですねえ!そうですよね。皆それぞれ事情もある。
できる範囲のことをやれば良いのであって、それが気楽さを生んで、コミュニティの発展になるんじゃないのかなあ。苦労はないですよ。人とちゃんと会っていればね。それが原点だと思いますね。
人と会うことって、自分の力にもなりますよね。楽しい、良かったって。
いどばた稲毛♪も、ちゃんと会ってやっているわけでしょう?
はい。どんな小さな記事でも、必ず会って載せるようにしています。この前も、主婦の方々から掲載希望のメールをいただいてお会いしたのですが、やっぱり勉強になって、楽しくて、良かったですね。
画面だけが人生になっちゃうとまずいけどな(笑)
(笑)そうですね。私もいつも、「インターネットはきっかけでしかない」とお話しますし、私自身も外で人とお話することに、ほとんどの時間を使っています。「人と人とのつながり」は、画面では育めませんから、会ってお話しすることを大切にしています。
だけど、そういう見ず知らずの人から連絡してもらえるのは、嬉しいよねえ。
嬉しいですねえ!まず、「見つけてくれた」嬉しさが最初なんですよね。そして「会えてお話できた」嬉しさ。仲良くなれれば最高ですね。
◆8.自治会誕生のきっかけと発展◆
(A棟7階からの眺め 左:稲毛駅方面、右:市立千葉高校は建て替え工事中)
自治会を作ろうと思ったきっかけは、何ですか?
入居してから、周りの土地が地盤沈下で40〜50センチも沈んでいっちゃったんです。「今後、どれだけ沈むかわからないし、こんな説明はなかったぞ。デベロッパーに向かって行こう」と住民が一致団結したのがきっかけです。同じようにマンションを購入して、同じ目に遭っている人たちが、「我々の資産を守ろう」、「契約に対してきちんとしていこう」と団結して、自治会を作ったんです。目的がコミュニティじゃなかったですね。だから、すんなり立ち上がりましたね。
今のような自治会の活動に変わったきっかけは、何かあったんですか?
実際に皆が集まるとね、やっぱり色々と出てきてね。ただ昔の方が知恵があって、サークルももっとありましたね。まだ若い女性が婦人部を作ったり、体育部もありましたしね。草野球チームも立ち上げましたね。昔の方が、部の活動が多かったね。
昔は管理組合がまだなかったから、自治会が木を植えたり、全部やっていたんですよ。そこにある20年誌に書いてあるけどね。最初はやっぱり、生活に直接関わるような問題がたくさんあったからね。
皆ほんとに忙しかったから、皆「忙しい」って言わなかったですね。役員の順番が回ってきても、「じゃあ俺、今度はこれやるよ」って。
今は年間契約で植栽屋に任せているけれど、昔は全部自分達でやってね。翌日、会社に行ってペンが持てなくてね(笑)
そういう辛さって、楽しくもあるんですよね。
「となりぐみ」的な、井戸端会議的なものが、昔はあったよね。ただ、今のほうが良いと思いますよ。
へえ。どんなところがですか?
今は情報が多くて、色んな生活の楽しみ方も増えて、その中で有効にやっているわけですから。以前は皆固まってやっていたわけですけど、逆に言えば、集まる場所が他になかったんです。自由になったってことですよね。
自由かあ。なるほど。そうですねえ。
(高齢化に対応して、車椅子でも通れる勾配12分の1のスロープを設置)
パークハウスで、今後実現したいことを教えて下さい。
コミュニティで大切なことは、防災・防犯ですね。防災に対しては災害弱者をまず最初に救出して、安全な場所に連れて行く。防犯に対してはセイフティ・ウォッチャーで子どもを守る。安心できる町、これが一番ですね。
楽しみの方は順調なので、防災・防犯の方に力を入れていくということですね。これが一番、やりたいことなのですね?
そうだね。益々連帯感を強くして、弱者に対して行動できること。
前理事長はいかがですか?
費用対効果は考えますけど、不都合なところを直して、皆さんが生活しやすいようにしていくこと。中も外も30年のわりに綺麗ですから、若い人もどんどん、入居してきて欲しいと思いますね。
増えゆくシルバーが安全に住める町が、だんだん実現しているんですよ。灯りを設置して暗闇をなくしたり、集いの場である公園の一つを、幼児公園に作り変えてくれたり。自治会、つまりコミュニティの要求を、管理組合が設備投資してくれたわけです。管理組合と自治会は表裏一体、両輪で、しかも同時なんですね。集い・生活を楽しむにしても、場所がなければ、あるいは不便であれば、できないわけですよね。
なるほど。自治会と管理組合、そして住民の方々の協力が、パークの強みなのでしょうね。
今、弱者救済という視点での渡部さんの提案でね、「管理組合の2階の和室に大きなテレビを置いて、皆の憩いの場にしよう、家で一人でテレビをみているよりは楽しいじゃないか」と。私もこれには大賛成でね、ぜひ近いうちに実現したいと思っています。ただ、2階なので、ホームエレベーターを付けたいと思いますけどね。やっぱり最大の目標は、年をとっても安心できる町。
そうですね。長く住めること、良いですね。
本来、土地・建物を保全するのが管理組合理事長の最大の役目なんですよ。にもかかわらず、渡部前理事長の2年間やったときのコンセプトはね、「一人は皆のために、皆は一人のために」というのが歌い文句で、その時の自治会長のフレーズは、「パークに住んでよかったなあという想いを、ここに作ろう」ということだったんですよ。それを僕が引き継いだだけなのです。
話ができないっていうのが一番寂しいんですよ。だから「集って、何でも話ができて、また帰る」というようなことが自然にできて、お互いに助け合えたら一番良いと思うんですよね。
今後の夢をお聞きしましたが、現在の達成度はどれくらいですか?
12月2日の例のように、それぞれに立ち上がったグループが、一緒になって遊ぶ。これがコミュニティの理想形ですよね。地域の子どもを地域の親が見守り、子どもは地域の親に育てられる。かなり実現できていますね。防災訓練でトン汁を出すコミュニティもあるそうですが、今後は私たちも複数の目的を組み合わて、参加しやすくて楽しいイベントを増やしていきたいですね。
◆10.読者の皆さんへ◆
(C棟公園の花壇にはお花がいっぱい。来年5月に咲くチューリップが楽しみ♪)
では、いどばた稲毛♪の読者の皆さんに一言、お願いします!
お互いに見学し合いましょう。
ああ、いいですねえ。今度はコミュニティ同士のつながりを、ということですね。
そう、コミュニティ同士のコミュニティ、をね。
最後にせっかくですから、パークの住民の皆さんに一言、お願いします!
もっと、外に出ましょう!
素晴らしいですね。同じです。一人で家の中にいないで。
一人住まい、閉じこもりが多くなってきているけど、それは自分の場所がそこだけだと思っているんだよね。だけど、共同生活をしているんだから、この道もあなたのもの、この公園もあなたのものなんです。いつでも自分のものなんです。
それにやっぱり外に出るとね、健康になりますよ。いろんな意味でね。
どうもありがとうございました。とっても楽しい対談になって、嬉しいです。
ありがとうございました。
はい。ありがとうございました。おつかれさま!
いどばた 稲毛♪ 代表者:渡部 成夫
所在地:〒263-0043 千葉市稲毛区小仲台7-3-2-305 電話:043-287-6120 Fax:043-287-6120  eメール


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オウンドメディアによる情報発信
オウンドメディアは公式サイト以外で、自社で運用するメディアのことです。
情報を網羅して掲載している公式サイトとは異なり、特定のテーマやターゲットに向けたコンテンツ発信が可能です。
学生・受験生にとって有益な情報を発信しつづけることで、予備校に対する信頼感の醸成、ひいては自校のファン化させることができます。
オウンドメディアではユーザー目線の記事をつくることが重要です。公式サイトなどよりも広告色を感じさせにくいのもポイント。
以下のオウンドメディアの一例でも、それぞれの予備校や企業が持つ知見やエピソードを活かし、有益かつオリジナリティのあるコンテンツを制作しています。
予備校・教育関連のオウンドメディア一例
みんなの学部屋(マナベヤ)
引用元:みんなのマナベヤ公式サイト(https://www.manavis.com/manabeya/)
映像授業を中心に学習ができる河合塾マナビスが運営しているのが「みんなの学部屋」です。
受験勉強に役立つ記事や経験談・失敗談などのコンテンツを発信。各記事から無料講習や資料請求の申し込みができるようになっています。
引用元:ミライ研究室公式サイト(https://www.zkai.co.jp/mirai/)
Z会が運営する「ミライ研究室」では、教育や入試のトレンドニュース、新大学入試に関する解説など、受験に関する最新情報を発信しているメディアです。
それぞれの記事に関連させる形で、Z会の学習コースへのリンクなどを設置。
ほかにもメルマガ登録・LINE登録もすぐできるようになっており、ユーザーの興味レベルに合わせたコミュニケーション導線があります。
引用元:ストマガ公式サイト(https://daigakujukensenryaku.com/)
大学受験のパーソナルトレーナーを謳う学習塾STRUXが運営しているメディアが「ストマガ」です。
勉強法を発信しているサイトで、志望校別・科目別の勉強法のほか、受験の基礎知識などのコンテンツがあります。
学習コースへのリンクが設置されている他、限定記事という形で塾の強みにつながる記事を公開。自塾の強みに魅力を感じてもらう工夫もされています。
引用元:マジナビ公式サイト(http://マジナビ.com/index.html)
「マジナビ」はナビ個別指導学院が運営しているオウンドメディア。特徴的なのは、実際にあった成績アップストーリーを軸に情報発信をしている点です。
様々な背景のあるエピソードで共感を誘いながら、そこからわかる成績を上げるためのノウハウを伝えて自塾の認知を高めています。
ベネッセ教育情報サイト
引用元:ベネッセ教育情報サイト公式サイト(https://benesse.jp/juken/)
「ベネッセ教育情報サイト」は、子育てや教育に関連する情報を発信するオウンドメディアです。
ベネッセの強みを活かして、受験の情報だけではなく子育てや教育関連の情報もまとまっており、親目線でも有用なサイトになっています。
また子育て情報が載っていることで、受験よりももっと前の段階から接点を持ち続けられる点も、ユーザー獲得のしやすさにつながっています。
ポジショニングメディアによる差別化戦略
ポジショニングメディア事例 詳細はお問い合わせください
ポジショニングメディアでは、競合と比較をしながら、自社の立ち位置や強みを明確にし、自社と相性の良いニーズを持ったユーザーを集客することができるWebメディアです。
軸となるのは「バリュープロポジション」というマーケティングの考え方。
バリュープロポジションは、ユーザーニーズがあるにも関わらず、競合は提供できていない、自社独自の価値のことです。
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自院の商圏となるエリアを絞り込めば、見込み患者の数はもちろん、競合する他院の数も把握できるため、より精度の高いアプローチへとつながります。
ホームページ集客を成功させたいなら、自院の強みを訴求することが大切です。得意ジャンル・保有資格・実績・治療法など、クリニックとしてアピールできるポイントを洗い出し、それをホームページに掲載することが重要になってきます。
自院の強みがユーザーに伝われば、興味を持ってもらえるのはもちろん、他院との差別化を図ることもできるため、自院を選んでもらえる可能性が高まります。
また、ユーザーの来院履歴や口コミを調べれば、自院が選ばれる理由もわかってくるので、どのような点が強みになっているのか把握することが可能です。
自院と競合関係にある他院を調べることも、ホームページ集客に欠かせません。ジャンル・規模・所在地・強みなど、競合の情報を1件ずつ徹底的に調べ上げて、競合状況を把握する必要があります。
特に競合と商圏が被っている場合、エリア内で患者の取り合いになったり、価格競争に陥ったりする可能性があるため、差別化を図ることが大切です。競合の情報を調べれば、自院と比較検討できるようになるので、差別化のポイントも見出しやすくなります。
自院が勝てる市場をチェックしよう
3C分析で情報を一通り集めたら、次は自院が勝てる市場をチェックする必要があります。ライバルが少ない市場や、見込み患者の数が多い市場で勝負をかければ、効率的に集客することが可能です。
ホームページ集客の場合、下記の3点を意識しながら自院と他院を比較することが重要になってきます。勝てる市場を見極めたら、競合を上回る形で広告費を投下し、積極的にアプローチしましょう。
ホームページの検索順位
クリニックのホームページに訪れるユーザーは、基本的にGoogleやYahoo!といった検索エンジンから流入してきます。検索結果にはSEOの順位が設定されているため、関連キーワードで自院と競合のホームページが何位なのか、それぞれ把握することが大切です。
さらに、固有名詞だけではなく「地域名+クリニック」とエリア単位で検索されるケースも多いので、地域名も含めてSEO対策のキーワードを検討する必要があります。また、ユーザーの検索エリアによって検索結果は変わるため、自宅以外からの通院も見据えて対策したいところです。
検索順位が低いとアクセスされる可能性も減るため、ホームページの集客効果は下がってしまいます。特に検索結果の2ページ目以降に表示される場合、集客ツールとしてほとんど機能しなくなるので、最低でも1ページ目には表示させることが絶対条件です。
尚、SEO対策には高度な知識が求められるため、自院で取り組むより専門業者に任せることを推奨します。
リスティング広告の掲載
リスティング広告とは、キーワードの内容に応じて検索結果画面に表示される「検索連動型広告」です。表示位置が検索結果とは別枠なので、検索順位に関わらずホームページへの流入を狙うことができます。そのため、競合がリスティング広告を出しているかどうかも要チェックです。
リスティング広告にも掲載順位が設定されており、上位の広告ほど優先的に表示される仕組みになっています。掲載順位は「広告ランク」によって決まりますが、ランク変動に大きく関連している要素が入札単価(広告費)です。
競合がリスティング広告を出している場合、それを上回る入札単価を設定しなければならないため、広告費も高騰しやすくなります。一方、競合がリスティング広告を出していない場合、流入経路を広げるチャンスなので、いち早く掲載したいところです。
いずれにせよ、リスティング広告は常に運用コストがかかってきます。集客効果が低いと感じたら、掲載を中止するのも一考です。
ポータルサイトへの掲載
クリニックの集客では、業界別のポータルサイトがよく使われています。提携クリニックに関する情報に加えて、各院ホームページへのリンクも設置されているため、情報収集を行うユーザーにとって非常に便利です。
もし競合がポータルサイトを利用していない場合、検索順位が高いポータルサイトに情報を掲載してみましょう。ホームページへの流入経路が広がるのはもちろん、より多くのユーザーにアプローチできるため、自院の認知度アップにもつながります。
ただし、ポータルサイト掲載も一定のコストがかかってくるため、無理のない範囲で運用することが大切です。
ホームページ集客ではポジショニングメディアを活用しよう
広告費が限られていたり、強力な競合がいたりする場合、ユーザー(見込み患者)に向けて「ポジショニングメディア」から情報発信することをオススメします。
ポジショニングメディアとは、特定の地域やジャンルに特化した複合型ポジショニングメディアです。ポータルサイトと似ていますが、自院の強みが伝わりやすい導線設計になっているので、自院独自の立ち位置を確立する「ポジショニング」ができます。
ポジショニングが成功すれば、競合と明確に差別化できるため、ホームページへの流入増加を狙えるのはもちろん、来院や問い合わせにつながる可能性も高まります。
ポジショニングメディアによる集客事例
人口透析市場の集客事例
ポジショニングメディア導入前はリスティング広告にひたすら資金を突っ込んでいましたが、思う様に集患できず、赤字経営が続いておりました。
しかし、導入後には新規の患者様が月間2名ずつ増え始め、ガラガラ状態だったのが満員に。今ではさばききれないので他院を紹介している状態です。
1人患者様が増えれば数十万円売り上がり、リピート率はほぼ100%で転院もほぼしないため、売上が右肩上がりで上がってます。
ポジショニングメディアを導入する前はインターネット集客に力を入れておらず、口コミで月に5件程度新患が取れていました。しかし、導入後には手術件数が4倍になり、明らかにポジショニングメディアの露出度が増えるたびに問合せ件数が増えています。
担当の方からは口酸っぱく患者様の比較検討の土台にしっかり乗り選ばれる戦略を取ることが大事だと言われ続けておりましたが、この成果を見て我々もマーケティング戦略をしっかり持っていなければならないなと思わされました。
クリニックのホームページ集客なら全研本社にお任せ!
クリニックのホームページ集客では、自院と競合の関係性を見直した上で、マーケティング戦略を仕掛ける必要があります。競合に真っ向勝負を挑むのではなく、自院独自のポジションを確立して勝てる市場で戦うことが大切です。
全研本社では、7000案件以上のWebコンサルティングに携わってきた経験を活かし、業界事情やトレンドに応じた集客方法を提案しています。地域で選ばれるクリニックを目指しているなら、ぜひ一度ご相談ください。
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今この瞬間を一生懸命、謳歌しながら生き続けて欲しいと思います。私が18歳の時に高校の親友が病気で亡くなりました。身近、且つ同年代の不幸は初めてでしたので、大きな衝撃を受け、「死」を強く意識するようになった出来事です。
一個人がいつ亡くなるかは誰にもわかりません。しかし、今この瞬間を自分なりに一生懸命、謳歌して生きるという選択は誰もが出来ることです。何をしたらいいかわからない、どうやればいいかわからない、色んな悩みがあると思いますが、悩んで生きられるだけでも幸せです。


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その後、数社のIT企業でまた技術に磨きをかけて、フリーランスを経て、自らの会社を立ち上げるに至りました。
仕事へのこだわりですが、「後工程は全てお客様」という考え方に根差しています。
具体的にどのようなことかと言いますと、自分の次に仕事を受け取る側は、どのような関係性においても、「お客様」と接する様に対応するというものです。
例えば、部下にメール出す場合においても、ビジネスパートナーに対して接する場合においても、顧客と接する様に対応することを心掛けています。これは単に丁寧に接するという意味ではありません。相手の理解を優先し、納得を持って仕事に臨んで貰える様に、尽力することを意味します。それは、顧客に尽くすように、“ベストを尽くす”ということに似ています。
具体的な例を挙げますと、仕事柄、設計書を書くことが良くあるのですが、その設計書を書く場合においても「後工程は全てお客様」であることを意識し、読み手が“読むこと”が前提なのではなく、“読んで頂けること”、“読み易く読んで貰えること”を前提に書くように心掛けています。
理解が無ければ納得は生まれませんし、納得が無ければ信頼には繋がりません。顧客から信頼を得るためにベストを尽くすということを、後工程の全ての相手に対して実践していくことが、私の徹底した仕事へのこだわりです。
余談になりますが、この「後工程は全てお客様」という言葉と考え方は、私のターニングポイントとなる、東京理科大での講義の中で学びました。私は大学で多くのことを学ばせて頂きましたが、仕事のやり方への原点は、現場よりも大学で学ばせて頂いた気がしています。
無論、仕事の流儀や技術的なものは現場から学び吸収してきました。しかし、基礎というか原点となる芯は、大学の講義の中から得たものが自分の中で昇華したように感じています。
私の経験から、やりたい仕事はなんでもやってみるのが良いと思います。やりたいという感情はどんなものでも良いのです。子供の頃からの夢、趣味から発生した想い、学業で身につけたスキル、どんな原動力でもやりたいという感情に結び付いたのなら、とりあえず飛び込んでみるべきです。
それは、実際にやってみて、「やれた」とか「やれなかった」とかいうことが重要なのではなく、やりたい事のために、試行錯誤したということが重要だと考えるからです。「やってみた」という経験は決して無駄にはなりません。試行錯誤したことは、次にやりたい事の原動力にもなります。
そして、やりたいと思ってはじめたら、決して焦らないことです。巷に情報が溢れ、錯綜し、真偽の見極めが大変な昨今、スピード感ばかりが求められますが、本当の意味での自分ためになるスキルや思考は、一朝一夕では身に付きません。はじめたら焦らず時間をかけて身に付けることを覚悟することが重要です。
生涯挑戦と割り切れば、存外焦らないかもしれません(笑)。やりたい事を取り敢えずやってみるということと、焦らないということは一見矛盾する様に感じるかもしれませんが、この考え方同士はお互いの邪魔をしません。私もまだまだ新しいことに挑戦しつつスキルを磨いています。