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It’s a pleasure to meet you.
このフレーズの返事としては、「Nice to meet you too」や「Pleased to meet you too」などのフレーズを使います。
このように「too」を付けると、「私もあなたに会えて嬉しいです」というニュアンスになります。上記のフレーズは全て丁寧な言い方なので、ビジネスでも、プライベートでも使う事が出来ます。
英語で「これからも・今年もよろしくお願いします」という意味になる表現
日本語では、新年の時やお別れの時に「これからもよろしくお願いします」や「今年もよろしくお願いします」というフレーズを使います。
しかし、英語には、新年の挨拶として「Happy New Year」だけで大丈夫ですが、もう少し気の利いた表現として「I hope you have a great year」というフレーズを付けてもいいと思います。
これは「あなたは良い一年を!」という意味になります。他には、「I’m looking forward to seeing you again this year.」(今年もあなたと会う事を楽しみにしています)というフレーズを使ってもOKです。
「これからもよろしくお願いします」というフレーズはとても日本語っぽい表現なので、英語には翻訳しにくいですが、お別れの際には下記のフレーズを使うべきだと思います。
I hope to see you again soon.
(また近いうちにあなたと会えるといいですね。)
Let’s stay in touch.
(また連絡を取りましょうね。)
Let’s meet up again soon.
(近いうちにまた会いましょうね。)
誰かに何かを頼む際に使う「よろしくお願いします」
この「よろしくお願いします」はシーンによって違う言い方になる場合がありますが、一般的には「Thank you」というフレーズで済ませると思います。英語の場合はとても簡単ですね^^
例えば、同僚に何かを頼む際に下記のフレーズを使えます。「何かをしてもらう前の”サンキュー”」として考えた方が良いと思います(笑)
Thanks for doing this for me.
(やってくれてありがとうございます。)
I really appreciate your help.
(あなたの手伝いをとても感謝していますよ。)
I really appreciate your doing this for me.
(これをやってくれるという事をとても感謝していますよ。)
Thanks for your help.
(手伝ってくれてありがとう。)
そして、英語では何かを頼む際には「迷惑をかけてごめんなさい」という感謝の表現を使います。これで「よろしくお願いします」というようなニュアンスの気持ちを表す事が出来ます。
Sorry for bothering you.
(迷惑をかけてごめんなさい。)
I know you’re busy.
新しいプロジェクトやレッスンをする際に使う「よろしくお願いします」
日本人は新しいプロジェクトや、仕事、習い事などを始める際に「よろしくお願いします」というフレーズを使うと思います。そして、このフレーズに対する丁度ぴったり当てはまるような英語のフレーズ(決まり文句)はありません。
しかし、代わりに「一緒に~をする事を楽しみにしている」という気持ちを表すフレーズを使えば、代用する事が出来ます。
I’m looking forward to working with you.
(あなたと一緒に働く事を楽しみにしています。)
I’m looking forward to working on this project with you.
(私はあなたと一緒にこのプロジェクトをする事を楽しみにしてます。)
I’m excited about working with you.
(あなたと一緒に働く事を楽しみにしています。)
オンライン英会話のレッスンを受ける前に下記のフレーズを使うと「よろしくお願いします」という気持ちを表わす事が出来ます。
I’m looking forward to speaking with you in English.
(私はあなたと一緒に英語で話す事を楽しみにしています。)
I’m looking forward to learning from you.
(あなたから色々習う事を楽しみにしています。)
I’m excited about practicing English with you.
(私はあなたと英語を練習する事を楽しみにしています。)
以上、今回は英語で「よろしくお願いします」という意味になる表現、もしくは代用として使える表現を紹介してみました。やはりこうやってみると、英語と日本語って直訳出来ない表現が多いんですよね~。
しかし、こういった英語の感覚を覚える事は英語学習者として、非常に重要な事だと思います。
無理に日本語に当てはめて考えようとすると、うまくいかない場合が多いですからね。そういったサジ加減を自分の中で上手に調整していく事が、英会話上達のコツにもつながるのではないかと思っています^^
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やはりよく言われているように「興味のある分野でしか英語学習は続かない」という名言は本当の事だと最近つくづく感じています^^
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text:
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上流階級のお客様を接客することでたくさん稼ぐことができ、稼ぎながら自分自身が成長できるお店だと言えます。
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編集長 “LiLica(リリカ)”
30歳、港区在住。銀座ホステス時代に、会社経営をしている男性と知り合って結婚し、何不自由ない生活を送っている玉の輿ウーマン。
特技も才能もなかった平凡な私が、銀座でホステスとして働き始めてから人生好転。
「自分の人生を変えてみたい」「玉の輿に乗りたい」そう思っているホステス未経験者・玉の輿に乗りたい女性の為に情報を発信します。
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text:
現在は10代目の小林市郎さんが継がれて、11代目である雄太郎さんたち若手の家族と一緒に、柔軟に魚屋を営んでいます。
ー創業した場所について
創業の頃から現在の西本町にあったと伝わっています。
家に初代の小林紋次郎の名前が書かれた提灯入れがあるのですが、そこに中町と書いてあります。中町とは市制を導入する前の西本町周辺の名前ですから、この辺りで続けてきたんだと思います。
初代の小林紋次郎の頃から漁師をしながら、魚を卸す仕事をしていたようです。昭和28年に株式会社化して、丸小鮮魚店となりました。「まるこ」の「こ」の字があるでしょう。よく間違われるのですが「子」の字ではなく「小」の字なんです。
漁師の仕事は昭和20年、終戦の頃までしていました。船は番神の方にあったと聞いてますが、人に譲ってしまった記憶があります。当時は鯛を中心に漁っていたようです。
おばあさんの口癖で「米山さんの影になるところで鯛が取れるぞ」と、ずっと聞かされていました。
昔の話はよく聞かされています。このあたりは大火が多かったですよね。火事になると番神の漁師たちとみんなで火消しをした話もありました。昔の漁師はいろんなことをしていたそうです。それからは魚屋一本ですね。
今の仕事は、魚屋といって良いのかな?魚の卸しは市場でしていますが、店の方では惣菜をしたり、あんころ餅をしたり、お弁当を作ったり、いろんなものを出しています。あんころ餅は昔食べた味が好きで、妻が再現してくれました。昔ながらのぼた餅ですね。若手たちが苺大福やポテトなんかも作って出してますよ。インスタグラムを使って発信もしてくれています。
お店のコンセプトは「自分たちがおいしいと思うものは売っても良いよね」ということです。
やってダメならやめてしまうんですが、いろいろやると反響があって。おいしいものを喜ばれるのがやっぱりうれしいです。
逆に、魚屋という業種に囚われていると頭が固くなってしまうので良くないですね。魚が常にたくさん取れるなら良いのですが、漁獲量自体も減っています。私たちとしては、お客さんに商品をごり押しするのではなく、柔軟にやっていくのが大事だと考えています。
販売する商品は売り切れるようにしたいので、ひと工夫しています。例えばイワシなんかはそのままだと売れにくいですが、すり身やぬたにしています。加工するので手間がかかると思われますが、仕事は要領の良さ次第です。逆に鮮魚はほとんど扱っていません。生で売るのはお刺身や新巻鮭、あとは魚卵系ですね。できるだけここでしか売れないものを準備しています。
これからは若い人の時代です。息子も奥さんといっしょに仕事してくれています。最近はSNSなども使いながら、やってくれていますね。
彼らにはご先祖さんがしてきたことを、細く長くして欲しい。あんまり太くしても大変ですから。近所のお稲荷さんのご利益がある範囲でやって欲しいですね。
TEL:0257-22-4059
WEB:https://marukosengyo.com
instagram:@marukosengyoten
2022年3月8日 17:00
カテゴリー / まちから
投稿者 / nakajima
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現在、「学校法人郁文館夢学園」理事長、「公益財団法人School Aid Japan」代表理事としてカンボジア・ネパール・バングラデシュでの学校建設(308校)・孤児院運営、「公益財団法人みんなの夢をかなえる会」代表理事として、実践経営塾「渡美塾」や若者の夢の支援、「公益財団法人Save Earth Foundation」代表理事として、限りある自然資源を有効利用し、持続可能な循環型社会づくりにも携わる。
広い範囲で、すごい数の役職を経験していることがわかります。それも、ラジオを聞く限り、どれも中途半端ではなく、全力で当たっています。
本の宣伝文では、「6年間の議員生活の中で見てきた日本という国の実情は、経営者の目からは信じられないものでした。これからますます変化していく日本経済の中で、会社と社員を守るために、経営者は何をすればいいのか。政界と経済界の双方を知る渡邉氏が、中小企業経営者に伝えます」と書かれています。
2日で読みました。ラジオですでに聞いたことがほとんどでしたが、面白かったです。とくに、政治家としての苦労が、印象的でした。経営者として、当たり前のことを言っているのに、通らないということ。
また私が、「日本財政破綻論者」であり、「消費税20%論者」になったのは、著者の影響が大きいです。もっと活躍してほしい人だなあと思います。


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この職務経歴書の質が悪ければ、どんなに実績のある仕事をしていても企業側にアピールできず、書類選考すら通過することが難しくなってきます。
転職活動において書類選考の通過率は思った以上に少ないので、こういった書類の見せ方を転職エージェントのノウハウを活用することによって、少しでも通過率を上げる工夫が必要となってきます。
私も転職活動をする前までは、自分の経歴がそこまでヒドくなければ書類選考はある程度は通過すると思っていました。
ですが実際に経験してみると、思った以上に書類選考の通過率が低く精神的にかなりダメージがありました。
ですので初めて転職活動を行う方は特に、転職エージェントを使って書類の精度を上げていくことが大切になってきます。
自分の希望する職種をエージェントに伝えれば、自分の希望に合った求人を紹介してくれます。
求人検索は、自分一人だけで行うとかなりの時間を使ってしまいます。
そうなってしまうと求人を選ぶだけでも大変な作業になってしまい、求人を探していくだけでもかなりの労力と精神的負担を強いられます。
私の経験上、求人検索はエージェントからの紹介を中心に進めていくことをオススメします。
またエージェントを経由して求人を紹介してもらったほうが、その分自己分析や書類作成の時間に充てるメリットもあります。
面接前に企業毎の対策をしてくれる
転職エージェントは過去のデータなどを基に面接時の対策をしてくれます。
転職理由はどの企業の面接でも聞かれることですが、過去にあった質問やその企業特有の質問などの対策ができることはとても心強いです。
また希望している企業が、どんな人物を求めているのか?なにを重要視しているのか?ということを事前に教えてくれますので、それをもとにかなり深い面接対策ができます。
面接後に必要に応じて企業側にフォローしてくれる
書類選考や面接後に企業側にフォローしてくれるのが、転職エージェントならではのメリットです。
私も書類選考時に、企業側から何点か確認事項があり、転職エージェントのフォローのおかげでそれが解消されて無事面接に進んだ経験もあります。
エージェントによってバラツキはあるものの、こういった点は一人で転職活動している人よりも、転職活動を優位に進める点ではないでしょうか?
転職エージェントのデメリット
転職エージェントのデメリットは、地域毎に求人数の差があるということです。
転職エージェントに掲載されている求人は、企業側がエージェント側にお金を支払っているので、どうしても規模が大きい会社の求人が多くなってきます。
希望する地域で求人が少ない、または中小企業などの求人も見たいという方は、ハローワークの求人も併せて見ることをオススメします。
また、自分があまり希望しない求人も勧めてくる場合もあるので、利用する際はどうしても譲れないところ等を自分の中で決めてから利用するとミスマッチが少なくなると思います。
転職を成功に導く為には、転職エージェントを上手く活用することが重要です。
私も初めは、「本当に自分の為になるのか?」「自分に合った求人を紹介してくれるのか?」
といった不安がありましたが、結果的には
転職エージェントを使って転職をして本当に良かったと感じています。
不安な点などを気軽に相談でき、私自身は一人で転職活動を行うよりは転職エージェントを活用した方が転職活動を優位に進められると考えています。
その為にはまず自分の軸をしっかり持っておくことが大切です。
自分の強みなどの自己分析をきちんと行ってから転職活動に入ることができれば、例え上手くいかないことがあっても、ブレない軸を持って活動できるので、結果的には成功に繋がっていくと思います。
転職活動において大切なのは、行動することです!
行動することによって有益な情報を得ることができ、その結果転職活動を成功に導くことができます!
不安な点が多い転職活動ですが、その不安や苦しみは必ず人生のプラスになると思います。
この記事を通して転職エージェントを活用するきっかけとなり、少しでも転職活動を成功に導くことができればうれしく思います。
オススメ転職エージェントをチェック!
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日本のどこかに住んでいる30代、男性です。 このブログでは、仕事や趣味の音楽を中心に人生をちょっとでも豊かにする情報を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。


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その点で「オフィスde弁当」ならば、実際にお店で提供しているお弁当を333円で購入できるため、従業員の昼食代の負担を大幅に軽減できます。手軽な価格でのお弁当の提供は、福利厚生としては大変有用と考えられます。
毎日日替わりで4商品ずつ提供
「オフィスde弁当」は、同社が運営する屋台デリで実際に販売する22ブランドの中から、売れ筋8ブランドを厳選し、日替わりで4商品ずつ提供します。
お弁当の利用も、毎日続くと飽きてしまうという声もありますが、「オフィスde弁当」ならば提供するお弁当の種類が多いため、従業員に飽きられる心配なく利用できるでしょう。
また、第三者機関による定期的な衛生管理が行われていたり、200社以上の企業に10年間で”累計5,000万食販売”してきた実績があるので、非常に信頼できるサービスだと言えます。
2. 小規模から大規模な会社まで幅広く対応可能!
次に紹介する「オフィスde弁当」の特徴は20個から対応可能という点です。
社員食堂を設置したいけれど人数的に難しいという会社や、在宅勤務推奨により出社数が減り、従来利用していた社内販売サービスを利用できなくなった会社にとって、福利厚生の一部として導入するには最適なサービスだと言えます。
対応しているお弁当の個数に加え、社内スペースの点においても、小規模な会社にも最適です。
販売のために必要なスペースはわずかA4用紙4枚分あれば設置可能です。ランチタイム限定での利用となれば、問題なく提供できるでしょう。
必要なスペースはA4用紙4枚分
「オフィスde弁当」の特徴3つ目は手軽に導入できるところです。20個からのお弁当を、A4用紙4枚分のスペースで利用できる以外にも、手軽に導入できる工夫が「オフィスde弁当」にはあります。
申込から利用開始までは最短2週間です。お弁当の注文や、商品の設置などは必要ありません。もちろん販売もおまかせです。
開始後はお弁当の納品、販売、撤収まで「オフィスde弁当」が一切を行ってくれます。利用企業はお昼休みにお弁当を買いに行くだけなので非常に便利です。
また購入に際しても、PayPayやLINE PayによるQRコード決済や給料天引きが利用できるので、集金などの手間も不要です。もちろん決済機も「オフィスde弁当」で無料で準備してくれます。
「オフィスde弁当」は小規模オフィスに最適なサービスと前述しましたが、同じビル内で複数のフロアを利用している企業や、異なるビルに入居している企業でも簡単に設置できます。このような場合でも気軽に導入できるのは、広いスペースを必要としない「オフィスde弁当」の強みといえます。
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オフィスde弁当の料金プラン
オフィスde弁当の料金プランは以下の3つに分かれています。
社内販売プランも「社食DELI」と「オフィスde弁当」の2つがあり、毎日の必要個数が70食以上の企業には「社食DELI」がおすすめです。また、イベント・会議等のお弁当販売であれば、「お弁当デリ」という注文配達プランを利用することもできます。
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オフィスde弁当の評判・口コミ
弁当の種類は豊富だが最低注文数が多すぎる
使いやすいと感じた点を教えてください。
種類が300種類くらいあって毎回様々な弁当を注文できるので、飽きなくてとても使いやすかったです。栄養面もしっかり考えられていました。
不便だと感じた点を教えてください。
最低注文数が20人分からなのでオフィスに20人以上いるときでないと注文ができない点です。
そのため支店全体の会議や他社との合同会議を行うときぐらいにしか注文できないところが少し不便に感じたので、最低注文数を10人分くらいにしてほしいです。
他の会社にもおすすめしますか?
ランチタイムに周りの店が混んでなかなか店に入れないエリアにある会社の人たちには、豊富な数の弁当をオフィスで楽しめるのでおすすめです。
手軽に利用できて急な数量変動にも即対応
使いやすいと感じた点を教えてください。
金額が安く手軽に利用できたので使い勝手が良かったところです。
また、注文数も少ない数から対応して頂けて直前でキャンセルが入っても無償で引き取ってもらえました。
不便だと感じた点を教えてください。
ただ、日替わり弁当となっていますが日替わりの周期が短く、同じようなおかずがすぐ出てきていた印象です。味に関しては不満はなかったのですが、少しレパートリーの少なさを感じておりました。
男としてはもう少しボリュームも欲しかったです。
他の会社にもおすすめしますか?
このことから、オフィスde弁当は他の会社にもおすすめします。
やはり数量変動にも臨機応変にご対応頂けるので、大人数の営業部などが向いているかと思います。また、割とヘルシーなお弁当もあるので女性がおられるオフィスなどでも良いかと思います。
外へ出ると混んでいるので便利に利用している
不便だと感じた点を教えてください。
わざわざ外に出なくても食事できるのは良かったのですが、弁当の種類が少ないのが残念でした。オフィス内で購入できて、多くの種類からちゃんと選択できれば理想的だと思います。
また、現金のみ扱いだったのでSuicaなどの電子決済ができれば尚便利かと思います。
使いやすいと感じた点を教えてください。
お昼の時間である12時~13時は外に食べに出るとどこも混んでおり行列が出来ている状態でしたので、社食サービスが採用されてからはずっと利用しているくらい気に入っています。
他の会社にもおすすめしますか?
他社にも使用をお勧め致します。
便利ですし、食べる時間も少なくて済みます。会社内で食べると、隣にいる社員と思わぬ交流ができることもあります。
混んでいる外やコンビニで済ますよりも、ずっと満足できる昼食を取れるかと思います。
オフィス内で場所もあまりとらない
1食どの程度の金額で利用していましたか?
使いやすいと感じた点を教えてください。
貴重な休憩時間を必要以上に使わずに、素早くオフィス内で食事を買える。
気軽に1品おかずを追加できるので、健康を意識できる。
コンビニ飯より健康的なものが多く、保存料など使われていない。
不便だと感じた点を教えてください。
私のオフィスだけかもしれないが、届けてくれる内容に偏りがあり、人気のあるおかずやお弁当の類はすぐに売り切れてしまいます。最後に残るのはあまり人気がないものが多く、場合によっては連日似た献立を食べることがあるのは不満です。もう少しメニューが多いと嬉しいです。
他の会社にもおすすめしますか?
オフィス内で場所もあまりとらないので、おすすめします。
小規模な会社にはおすすめ
1食どの程度の金額で利用していましたか?
コンビニ弁当や外食と比べてどんな違いがあると思いましたか?
コンビニ弁当に近い感じでしたが、外食より安く済ませることができてリーズナブルだと感じました。好みもありましたが、バリエーション豊富で好評でした。
使いやすいと感じた点を教えてください。
コロナ等で会社が臨時休暇になった時、キャンセルにすぐ対応して頂けました。無駄に時間やお金を使う必要がなくなったので、柔軟な対応には助かりました。
不便だと感じた点を教えてください。
電子決済に対応していなかったので、決済方法で少し時間をとってしまいました。現金払いのみだったので、わざわざ社員から毎月支払ってもらうのは結構な苦労でした(コロナ等の問題で、接触することには不安があったので・・・)
他の会社にもおすすめしますか?
他の社食サービスだと大企業でないと使えないところもありますが、こちらは小規模から頼めるので、会社内に食堂がない小さな会社に向いていると思います。
味は濃いがさっと食べれて便利
あなたはそのツールの「導入決定者」、「利用ユーザー」のどちらの立場ですか?
2021年5月〜2021年10月現在も利用中
導入に至った決め手を教えてください。
元々社食機能が備わっていたが、お願いしていた会社が事業縮小で弊社から離れてしまったため。
利用するときは1食どの程度の金額で利用していましたか?
1品100円、大体3-4品で400円前後でお腹は満たされた。
メニューの感想を教えてください。
お惣菜となると揚げ物が多いが、野菜や魚も豊富だった。コンビニに比べ栄養バランスをとりやすく、外食に比べると安価。
使いやすいと感じた点を教えてください。
導入には関わっていないが、電子レンジさえあればその他(冷蔵庫など)は用意する必要がなく、初期投資がすくなくてすんだと聞いている。
不便だと感じた点を教えてください。
不便というほどでは無いが、味付けがやや濃かったため、味の調整が効かない点は問題だと感じた。弊社は健康に気を使っているいわゆる健康オタク的な人が多く、サービス導入直後こそ多くの社員が利用していたが、最近は利用者が減った気がする。自分も含めて味の濃さを心配する人も多いので、毎日使いたいとは思わないのだと感じる。
他の会社にもおすすめしますか?
お昼に1時間かけて外食するほど時間的余裕の無い企業には、まずは試してほしい。味の好みは分かれるだろうが、レンジで温めるだけでささっと食べられる点は便利だと思う。
ネットで注文出来て家でも食べれる
導入に至った決め手を教えてください。
男社会の現場なので、どうしても昼などは外食に出て栄養が偏るから
利用するときは1食どの程度の金額で利用していましたか?
1食100円を4皿くらい頼んでいました
メニューの感想を教えてください。
和食が多く普段食べない家庭料理がたくさんあるので、すごく栄養の面で安心です。味つけも、薄味で体に良さそうな味付けです。コンビニ弁当よりカロリーも抑えられて揚げ物も油っぽくない。歯ごたえもしっかりあり、よく噛むのでお腹も膨れます。
使いやすいと感じた点を教えてください。
ネットで注文出来るのですごく便利です。支払いにペイペイを使えるのも便利です。リモートワークでも外出せずに注文出来て、家で食べることもできるのでありがたいです。
不便だと感じた点を教えてください。
不便ということではないかもしれないが、メニューの写真でたまに「これは何の料理?」と思う料理がある。内容がわかりにくいと、注文する時に少し勇気がいる。
口コミを投稿する方はこちら
「オフィスde弁当」は特に小規模の会社から大規模な会社まで幅広く対応できる福利厚生サービスです。
会社の規模を問わず最低20個から利用できる他、設置スペースもA4用紙4枚分あれば導入可能という特徴は、他サービスと比べても小規模企業にも優しいサービスと言えるでしょう。
設置から販売、撤収まで一任できるのも、手軽に導入できるのも特長です。福利厚生の一環として導入することで、従業員の楽しみも一つ増えることまちがいなしです。


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それは例えば、電車に乗っている時。
ちょっと肌の色が浅黒くて、顔のホリが深く、黒目がちの目がクリっとしていて、身長が低めの男性がいると「アナタ、沖縄人でしょ?」と話しかけたくなります。
最近は、東京にやってくるアジア系の外国人観光客も多いので、沖縄人はパッと見、フィリピンやタイなどの人によく間違われることがあるそうです。実際、私の知り合いは「よく英語で話しかけられるよ(笑)」と言っていました。
でも、私はゼッタイに間違えない自信があります!「なんで?見た目だけならよく似てるじゃん」と言われそうですが、いやいや、なんていうか、15年も沖縄に住んで、長年、沖縄人を見続けてきた「勘」みたいなものがあるんですよ!
そういう勘も、私の「沖縄アンテナ」なのだと思います。
ま、このアンテナにはたまに、ヘンなものとか、私の波長に合わないものが引っかかったりして、困ることもあるんですけどね。でも、たいていは有意義なご縁を運んできてくれたりするので、とても大事なアンテナなのです。沖縄アンテナを張りつつ、これからも「東京の沖縄ネタ」を書いていこうと思います。


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通常、日本のテレビ番組などが見られるTVer、Abemaなどの動画配信サービスは、台湾など海外からのIPをブロックしているので見ることはできませんが、VPNを使って日本のサーバーを経由することでそれらのサイトにもアクセスできるんです。
VPNサービスは有料、無料を問わず世界中に多数ありますが、その中でもNordVPNは安定して良質なサービスを提供しているプロバイダーと言われています。
日本公式サイト【Nord VPN】
台湾在住の筆者がNordVPNを使ってみた感想
筆者がNordVPNを導入して1か月ほど経ちましたが、いまのところ感想としては「導入してよかった」のひと言につきます。
日本のテレビ番組に関しては思いのほか子供が興味を持たなかったこともあり、当初予想していたよりも見る頻度は少ないのですが、そのかわりにアメリカのケーブルテレビと遜色のないプログラム数の「Pluto TV」は、アメリカのテレビ番組好きな筆者が高頻度で見ています。
また、NordVPNはひとつのアカウントで最大6台までデバイスを繋げるので、我が家ではWindows PC、テレビ(Android TV)、スマホ(Android, iPhone各1台)にインストールしていますが、すべて問題なく使用できています。
NordVPNを使って見ている日本、海外の動画配信サイト
以下は筆者が実際にNordVPNを使って台湾からアクセスしてみた動画配信サイトです。いずれも特にアクセスに問題はなく、台湾にいながら日本やアメリカのテレビ番組、映画などを見ることができています。
・Pluto TV(アメリカ)
・Tubi(アメリカ)
NordVPNの登録方法を画像付きで解説!
それではここから台湾や海外で日本のテレビ番組を見るために使える、NordVPNの登録方法の解説になります。
以下のボックス内は大まかな登録方法になり、その下から各ステップを図解で説明していきます。
ステップ 1. NordVPNのトップページから購入に進む
ステップ 2. 料金プランを選択
ステップ 3. アカウント作成
ステップ 4. 支払い方法の選択、クレジットカード情報の入力
ステップ 5. メールが届いたらパスワードを設定して登録完了
ステップ 6. 使用するデバイスにアプリをインストール
▲ステップ1. NordVPNトップページの「NordVPNを購入」ボタンをクリックします。
▲ステップ2. 3種類の中から希望の料金プランを選択(表示される通貨は国によって異なる場合があります)。
▲ステップ3. アカウント作成画面の入力欄(赤枠)にメールアドレスを入力します。
このとき、画面右の「ご注文内容」のところで「NordVPN」以外にオプションの「NordPass Premium」も一緒に選択されているかもしれませんが、必要ない場合はその下にある「削除」(青枠)で、削除してしまいましょう。
また、「ご注文内容」のところにある「国」の欄も間違いないかご確認ください。
※選択する国によって通貨、支払い金額が異なる場合がありますのご注意ください。台湾を選択した筆者の場合は米ドルでした。
▲ステップ4. メールアドレスに続いて支払い情報を入力します。支払い方法はクレジット、Google Payや暗号通貨からも選べます(画像はクレジットカード情報の入力画面になります)。
クレジットカード情報を入力したら、下の「続ける」ボタンをクリックします。
すると、「お支払いが完了しました(英語版はPayment successful」と表示され、同じ画面に「アカウントを有効にする(英語版はActivate account)」というボタンがありますので、クリックして認証コード入力画面に移動します。
▲ステップ5. その間、登録したメールアドレスにアカウントを有効にするための認証コード「Activation Code」が送られてきますので、数字の部分をサイトの認証コード入力欄に入力しましょう。
認証コードを入力したらパスワード作成画面になりますので、好みのパスワードを設定して登録は完了。あとは好きなデバイスにNordVPNのアプリをダウンロードするだけです。
※パスワードは8文字以上、大文字、小文字、記号を含める必要があります。
NordVPNの使い方(Win編)、台湾で日本のTVを見よう!
ここではWindowsマシンでのNordVPNアプリダウンロードと簡単な使い方を説明していきます。インストールが済んだらすぐに日本や海外の動画配信サービスでテレビ番組や映画などを楽しむことができますよ。
はじめに、NordVPNにログインして管理画面右下にある「アプリのダウンロード」をクリックします。
上記画面に切り替わるので、真ん中の「アプリをダウンロード」ボタンをクリック。
ダウンロードしたら「NordVPNSetup.exe」を開きます
アプリのインストール先フォルダの選択画面になるので、場所を指定したら「Next」で次に進みます。特に指定がなければ、そのまま「Next」をクリックでOKです。
インストール中。筆者がインストールした時は数分で完了しました。
続いてショートカットを作成する場所の選択画面。デスクトップとスタートメニューを選べますが、問題なければこちらもそのままで「Next」をクリックしてOKです。
続いてインストール先とショートカットの確認画面になるので、問題なければ「インストール(Install)」で次に進みましょう。
インストールが終了したら作業を完了するためにPCの再起動を求められるので、問題なければ「Yes」を選択後、右下の「Finish」をクリックしてPCを再起動。これでインストールは完了です。
再起動したらアプリを立ち上げてNordVPNを使ってみよう
ここからWindowsマシンにインストールしたアプリでVPNサーバーに接続する方法を簡単に説明します。
NordVPNのアプリを立ち上げると最初にこの画面になるので「ログイン」をクリックします。
ログイン画面でアカウントの選択を求められます。赤枠のところに購入時に登録したメールアドレスが表示されるので、選択してログインします。
もし表示されない場合はメールアドレスおよびパスワードを入力欄に打ち込んでログインしましょう
続いてログイン成功画面の右上に「NordVPNを開く」というアプリを開くためのボタンが出てきたら、クリックしてNordVPNのアプリを開きます。
こちらがアプリを開いた時の画面。あとは左側の「場所」メニューでVPNサーバーに接続したい国を選んでクリックするだけです。
そのほか、地図上の青い点のクリックでも、該当国のVPNサーバーに接続することができますよ(日本のVPNサーバーに接続するときは、赤枠の日本地図の部分をクリックしても接続できます)。
日本のVPNサーバーに接続してみました。接続すると画面下方のステータスが「保護済み」と緑色に変わり、接続先の国とサーバーの番号が表示されます。
ということで、台湾で日本のテレビ番組を見るために導入したNordVPNを使ってみた感想と登録方法、使い方について書いてみました。
筆者はNordVPNを使い始めて1か月ほど経ったところですが、TVerやGYAO!など日本の動画配信サービスだけでなく、アメリカのPluto TVなども問題なく視聴できているので、導入してよかったと感じています。
使い方が簡単で料金もリーズナブルなので、「台湾(海外)で日本の動画配信サービスを見たいけど、どうやって見たらいいのか分からない」という方やVPNを検討している方は、一度試してみてはいかがでしょうか?
66%割引キャンペーン実施中!NordVPNを見てみる
※30日間の返金保証付き
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2013年から台湾在住の日本人です。現在、台湾人の奥さんと台日ハーフの子育て中。このブログでは、主に子供と行った遊び場、観光スポット等のレビュー、子育て、生活情報などを発信しています。
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2013年から台湾在住の日本人です。現在、台湾人の奥さんと台日ハーフの子育て中。このブログでは、主に子供と行った遊び場、観光スポット等のレビュー、子育て、生活情報などを発信しています。


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ルプルプのいい口コミをまとめるとこのような口コミが多くありました。
髪を傷めずしっかり染めることが出来た
サラサラのツヤのある髪になれる
白髪染めなのに指どおりがよく軋まない
優しいアロマの香りでキツイ匂いがない
コスパがよくて続けやすい
ルプルプはいい口コミがたくさん投稿されていて、多くの方が効果を実感しているようでした。
では、次は悪い口コミを紹介しますので参考にしてみて下さい。
自宅でヘアトリートメントのように使えて白髪を染めることが出来たら楽だなと思い、使い始めました。3回試してみましたが、白髪が光る様に目立ちます。髪に優しいのはわかりますが、肝心の白髪染めの効果が実感出来ずに残念です。
自宅でヘアトリートメントのように使えて白髪を染めることが出来たら楽だなと思い、使い始めました。3回試してみましたが、白髪が光る様に目立ちます。髪に優しいのはわかりますが、肝心の白髪染めの効果が実感出来ずに残念です。
1回目の使用ではなかなか白髪が染まらないと感じたので、2回目では長めに放置して使用しました。それでも染まりにくく、白髪が目立ってしまいます。ルプルプは仕上がりがとてもツルツルの髪になる部分が気に入っているので、もう少し使い続けてみたいと思います。
※当サイトでは、ルプルプの口コミを随時募集しています。ルプルプを試された方は、是非ともページ最下部のコメント欄より口コミ投稿をお願い致します。
いい口コミ、悪い口コミを見てみましたが、ルプルプをおすすめできるのはこのような方だといえます。
白髪染めの回数が増えてきた人
自然に白髪染めをしたい人
髪が傷まないヘアカラーをしたい人
おでこの生え際やもみあげの白髪が気になる人
このような方はルプルプを試すと良いでしょう。たくさんの方が同じ悩みを解決できています。
ルプルプを最安値で試してみたい、という方のために、ルプルプの最安値情報について調べてみました。
ウェルシア、ツルハ、マツキヨなど、ルプルプはドラッグストアでは販売されていませんでした。また、ドンキやロフトなどでも取扱がありませんでした。
ルプルプは通販の限定販売のため、実店舗での販売は現在されていないようです。
ルプルプのamazonの価格
ルプルプのAmazonでの価格を調べてみました。Amazonではルプルプは3,240円で取り扱いがありました。
ルプルプの楽天での価格を調べてみました。楽天ではルプルプは3,240円で取扱がありました。
ルプルプを購入するためには、公式サイトから直接申し込むのが一番お得です。現在、公式サイトでは期間限定キャンペーンを行っているんです。
通常価格3,240円の商品が、39%offの1,980円で購入できるんです。
定期購入の商品ではないので、面倒な定期縛りもありません。
また、10日間の全額返金保証も付いているので、万が一髪にあわなかった場合でも安心ですよね。
このキャンペーンは予告なく終了、変更の可能性がありますので、少しでも興味のある方は是非今のうちに公式サイトをチェックしてくださいね。
ルプルプはなぜ他の商品よりも効果が優れているか、ルプルプの効果の秘密を調べてみました!
ルプルプの効果の秘密 植物由来の天然染料
セルフカラーの白髪染めは短時間でも簡単に染められるように強めの化学染料が含まれているので、白髪が染まっても髪がギシギシに傷んでしまうという経験がある人もいるのではないでしょうか。
ルプルプは刺激の強い染料ではなく、昔から親しまれている植物由来の天然の染料を中心に作られています。
短時間で無理やり染めるヘアカラーではないので髪が軋むこともなく、髪を傷めずに染めることが出来ます。
またヘアカラー後の手や、洗面台などに付着した染色剤が落ちずに困ってしまった…という時もありますよね。ルプルプの染料は天然染料なので、手に付いたトリートメントも石鹸で簡単に落とすことが出来ます。
お風呂場や洗面台にトリートメントをこぼしてしまっても、シャワーで流すだけで落ちるので髪染後のお掃除の必要がないのも嬉しいですね。
ルプルプの効果の秘密 ガゴメ昆布のフコイダンを配合
ルプルプには北海道の希少なガゴメ昆布からとれる高保湿成分「フコイダン」を配合しています。
フコイダンとは海藻を刻んだ時に出てくる粘りのある成分で、特にガゴメ昆布は他の海藻類よりもフコイダンの含有量が多く保湿効果に優れています。髪や頭皮の水分をヘアカラーの刺激で奪うことなく、潤いを閉じ込めるように守ってくれる効果があります。
またフコイダンに含まれるネバネバには「リポフスチン」という老化色素を抑制し、肌の老化を防ぐ抗酸化作用にも優れています。白髪が気になり始めると、頭皮や髪の健康も気になりますよね。ルプルプはヘアカラーを行いながら、同時に髪のエイジングケアを行うことも出来ます。
ルプルプでは、高保湿成分を、「ルプルプWフコイダン」というオリジナル成分として組み合わせて配合しています。ルプルプWフコダインとは、フコダインを高分子と低分子化し組み合わせたものです。頭皮の深部まで浸透する低分子フコイダンと、皮膚の表面を乾燥から守る高分子フコイダンが染める度に頭皮に潤いを与え若々しい髪へと導きます。
また、ルプルプは全体の94%が美容成分でできており、使うたびに美容液並みの潤いを髪に与えてくれます。白髪が増えても頻繁に染めると傷んでしまう…という悩みを抱えている人にもおススメです。
ルプルプの効果の秘密 ツンとこない自然な香り
白髪染めは鼻にツンとした刺激のある独特な臭いがありますよね。洗い流してもなかなか臭いがなくならず、苦手と感じている人も多いのではないでしょうか。
ルプルプは植物由来の天然エッセンシャルオイルを3種類配合しているため、独特の臭いがない爽やかな優しい香りが広がります。
また配合されているエッセンシャルオイルには、香りだけでなく以下のような特徴もあります。
⇒シソ科の植物で、高い鎮静作用を持ちリラックス効果があります。
⇒頭皮の新陳代謝を促進し、血行を促すことで頭皮のフケを防止する効果があります。
⇒頭皮の毛細血管を促進させ、老廃物を排出しやすくするデトックス作用をもっています。
ルプルプの効果の秘密 「フレッシュ製法」を採用
白髪染めは1回で使い切らないとだんだん劣化し、染まりにくくなったり肌荒れの原因となる場合もあります。
ルプルプは作りたての鮮度の高い状態をキープする、フレッシュ製法を採用しています。トリートメントを入れるボトルチューブの内側にアルミを張り、成分を太陽光による酸化や劣化から守るオリジナルの製法です。
容器の品質・製造工程にもこだわり日本国内で作られているので、品質が心配…という人も安心して使うことが出来ます。
ルプルプはヘアカラートリートメントなので薬剤を混ぜたりする手間もなく、簡単3ステップで白髪染めが完了します。使用方法を見ていきましょう。
①乾いた状態の髪全体に塗布する
髪全体を包み込むように、ルプルプをまんべんなく塗布します。セミロングの髪の長さの場合、1回の使用量目安はゴルフボール5個分程になります。白髪が気になる部分には大目にたっぷりと使いましょう。
②しっかりと馴染ませ置く
白髪が目立ちやすい生え際や細かい部分は手持ちのくしを使いながら、髪の根本周辺までしっかりと馴染ませます。馴染ませた後はカラーを浸透させるために少し時間を置きましょう。通常は10分、よく白髪を染めたい場合は20~30分程度長めに放置します。
浸透を高めるためにビニールキャップや、ラップを髪に巻くのもおすすめです。
時間が経過した後は、ぬるま湯で髪をしっかりと濯いでいきましょう。頭皮や髪にヌルつきが残らないように、よく濯ぐのがポイントです。保湿効果が高いルプルプは濯いでいる間も絡まないので、コンディショナーを行う必要もなくしっとりとツヤのある髪に仕上がります。
よりきれいに染めたい方のために、使い方のポイントを動画で紹介しています☟
ルプルプを初めて使う方は、まずは3日連続(1日1回)ルプルプを使用することがおすすめされています。3日目には染料がだんだん馴染んできて髪が若々しく戻っていきます。
その後は、1週間に1~2回の頻度でお使いください。今まで美容院に行っていた時間が節約できるので、その時間を全部自分の時間に使えますよ♪
ルプルプのよくある質問
ルプルプに寄せられるよくある質問をまとめてみました。是非、参考にしてみて下さい。
ヘアカラートリートメントは白髪染めより染まりにくいイメージですが、ルプルプはしっかり染まるんですか?
一般的に、アルカリ性のヘアカラーは染まりやすいが髪が痛みやすい、酸性のヘアカラーは髪が傷まないが染まりにくとされています。ルプルプは「微アルカリ性」のヘアカラートリートメントなので、きちんと染まるのに髪は傷まずツヤツヤ髪になることが出来ます。
ルプルプの染め時間が他の白髪染めより長いのはどうしてですか?
ルプルプは、キューティクルを傷めない程度にほんの少し開かせ、髪の補修をしながら色素を絡ませていっています。染め時間が他の白髪染めより少し長いのは、髪のことを一番に考えたヘアカラートリートメントだからなんです。
ルプルプが頭皮や肌に付いてしまったら取れなくなってしまいますか?
ルプルプは、石鹸で簡単に落とせる植物由来の天然染料を使用しています。髪には色素を馴染ませるので自然に染め上げることが出来ますし、肌や頭皮についてしまっても石鹸でキレイに洗い流すことが出来ます。
ルプルプは男性でも使用していいですか?
もちろん男性でもルプルプをお使いいただけます。男性もツヤのある若々しい髪になることができますよ。小さなお子様に使用される場合は、皮膚科などかかりつけ医に相談することをおすすめします。
ルプルプは現在非常に人気の高まっている商品です。まだ試したことのない人は、ぜひこの機会に試してみてくださいね。
また、当サイトではルプルプに関する情報を随時募集しております。
ルプルプの口コミや、ルプルプのこんな情報が知りたいなどのご要望がございましたら、是非ページ下部のコメント欄より投稿いただけますと幸いです。
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text:
④資源物やごみのゆくえ
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text:
この「仕入れ資金がいくら必要なのか!?」という質問に対しての答えですが、結論から言うと答えというのはございません。
強いて言うのであれば「資金はあればあった方がいい」というのが答えです。というのもAmazonせどりは仕入れ資金が多ければ多いほど売上を上げていくことができるので資金力がある人がかなり強いといのは事実。
それに扱う商品ジャンルや単価によって必要な資金というのは変わってきます。
例えば、本やDVD、ゲームなどは単価が低いので10000円ぐらいの小資金から始めることができますが、中国輸入などのロッド買いが必要なせどりや家電・ブランド品などの高単価の商品を扱うせどりであれば数十万円の資金は予め用意しておく必要がございます。
なので、資金は「あればあるほどいいです」と言うのが答えてになってしまうのです。
とは言っても、中々最初から資金をたくさん持っている人なんていません。
では、どのようにしているかと言うと不用品を販売して資金を作ったりクレジットカードを使って商品を仕入れたりしています。
不用品販売をして資金を作ろう
自分の身の回りのいらないものをヤフオクやメルカリに出品して資金を作っていくことをオススメします。
できるのであればヤフオクで1円出品すると入札が入れば価格が吊り上がり、売れ残りが少なくなるのでメルカリよりも早く資金を増やすことができます。
不用品販売は自分のいらないものだけではなくて、自分の家族や知り合いから不用品を集めて販売していくと更に資金ができます。
頑張れば不用品販売だけで10万円ぐらいの資金を増やすこともできます。
クレジットカードを使って商品を仕入れる
次に紹介するのがクレジットカードを使って商品を仕入れるやり方です。
クレジットカードの大きなメリットは金利なしでお金を借りて商品を購入できるということです。日本の場合、クレジットカードの支払いは、カードを使用してから約1カ月後(最大で約2か月後)の支払いとなります。
なので、この支払スパンを利用して、クレジットカードを使って商品を仕入れて、2~3週間ぐらいで商品を売って売上金を回収すれば、手元に資金が無くても商品を仕入れて販売していくことが可能なのです。
参考:Amazonせどりでクレジットカードを上手く使い資金ショートさせないコツ!
このようにクレジットカードを上手く使うことによって仕入れ資金ゼロでもAmazonせどりを始めることできます。
低単価商品でお金を複利で回していく
次に紹介するやり方は低単価商品を中心に扱って、資金を高回転させて雪だるま式にお金を増やしていくやり方です。
この低単価商品は自分が持っている資金に合わせて単価や商品をジャンルを決めていくといいですが、もしあなたが資金がほぼゼロに近いようであれば、本やゲームなどの超低単価商品でお金を増やしていくことをオススメします。
本やゲームなどは需要がかなりあるので出品すれば比較的にすぐに売れていく商材となっているため複利でお金を回していくことが可能です。
複利と言うのはAmazonせどりで出た利益を仕入れに回して販売していくことです。
例えば、1000円仕入れたゲームソフトを2000円で販売。2000円で仕入れて4000円で販売。4000円で仕入れて6000円で販売。
というように、出た利益を次の仕入れに回して販売していくこと資金を一気に増やしていくことが可能なのです。
仮に利益率50%として、資金2000円を1ヶ月に4回転できるとなった場合、2000円x1.5x1.5x1.5x1.5=10125円となります。
2000円が1ヶ月で一気に10125円になるのです。
Amazonせどりで必要な初期費用は概ね仕入れ資金となります。販売していくプラットホームは楽天市場以外は月額の利用料は大した金額ではないため、特に大きな負担はございません。
初期費用として一番大きな部分が仕入資金となります。仕入れ資金に関しては、自分の稼ぎたい目標収入や扱う商品ジャンル・単価によって必要な仕入れ資金が違ってきます。
もし資金が全くゼロの状態であるのであれば、不用品販売・クレジットカードでの仕入れ・低単価商品を扱って複利で資金を増やすやり方で、仕入れ資金を増やしていくことをオススメします。
Amazonせどりする際に絶対に必要なもの7選!
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リユースEC・リストマーケティングが得意です。 1988年10月生まれ。兵庫県芦屋市出身。 大学卒業後、計測機器メーカーの営業職の就職。 副業でネットビジネスを初めて4ヶ月で本業の収入超え。 開始1年で会社を辞めて独立する。 累計で100名以上の個別指導実績あり。 現在、スタッフ4名を抱える会社を経営。


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5日後…お母さまが改めてご来局…
「服用した当日からとても楽になった!と本人が話していました。ドキドキやソワソワ感がだいぶ収まったようです。漢方薬ってこんなに早く効くものなんですね!しかも眠くならないと喜んでいました。もっと早く相談に来ていればよかった。」
漢方薬は基本的には時間をかけて服用することで効果が出ることが多いのですが、体質を見極めたうえで選べば…種類によっては即効性が期待できるものもあるんです(^_-)-☆
試験まで頓服的に服用するとのことで、改めて二週間分をご購入。ご本様もお母様も安心されたことだと思います。後は試験を残すのみ…ぜひ頑張ってほしいものですね!


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text:
11月18日木曜日の空。
おはようございます。 最高気温が17度の東京、少しずつ冬模様ですが、暖かいですよね。これから一気に寒くなるのかな。
1月20日月曜日の空。
おはようございます。 空は紫色、きれいな朝日でした。週のはじめからこれだと、嬉しいですね。 寒くなったからか、少し風邪気味。風邪を引くとすぐ咳風邪になってしまう。気をつけながら、蜂蜜舐めながら。 良い1週間でありますよう...
2月18日木曜日の空。
おはようございます。 外は冷えていて冬日ですが、おそらくこの冬ラスト!という印象です。日々が過ぎるのが早すぎて、気持ちはまだ2月の終わりという感じもしないのですが・・・柔らかい布団でぐっすり寝込みたいなあと思う日々です。 今日もよい日で...
移りゆく空を見ながら、待って待ってと声を出す。同じ毎日がないことは知っている。そしてこの空は、この雲は、もう二度と見られないことも知っている。僕はあと何回、空を見ることができるんだろう。
空の写真を撮ることが趣味な人のページです。
何かご用事のある方はTwitterからどうぞ。フォローもお待ちしています。
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移りゆく空を見ながら、待って待ってと声を出す。同じ毎日がないことは知っている。そしてこの空は、この雲は、もう二度と見られないことも知っている。僕はあと何回、空を見ることができるんだろう。


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text:
これから身体を鍛えたい、引き締めたいといった人は是非とも参考にしてみてくださいね。
パーソナルトレーニングジムとは?
パーソナルトレーニングジムとは、利用者一人一人に合わせてプロのトレーナーが個別指導を行ってくれるジムのことです。一般的なジムでは個別指導を行ってくれることは基本的にないので、自分なりに運動メニューを考えてトレーニングをすることになります。
しかし、自分でトレーニングを行う場合だと、運動メニューが自分に合っていない可能性があるのが問題です。運動というのは自分に合った方法でないと効果を最大限発揮することができないので、あまり効果が実感できないと挫折することになりかねません。
パーソナルトレーニングジムであれば、プロのトレーナーが様々な専門知識によって利用者に合った運動メニューなどを考案してくれます。より高い効果を短期間で実感したい人におすすめできるでしょう。
パーソナルトレーニングジムのメリット
パーソナルトレーニングジムには様々なメリットがあります。一般的なジムにはないメリットがあるので、より高い効果を短期間で実感したい人は、是非ともパーソナルトレーニングジムに通ってみてはいかがでしょうか。
それでは、パーソナルトレーニングジムのメリットについてご説明しましょう。
マンツーマンでレッスンが受けられる
パーソナルトレーニングジムでは基本的にマンツーマンでレッスンが受けられるのが大きなメリットです。
どんなパーソナルトレーニングジムでも、在籍しているのはプロのトレーナーなので、非常に質が高いレッスンが受けられます。自分で運動メニューを考えるよりも、プロのトレーナーが利用者に合った運動メニューを考案してくれるので運動効果を最大限実感することができるでしょう。
何より一人で運動しているとモチベーションが維持しにくいのが難点ですが、マンツーマンならどのような効果が出ているのか教えてくれたり、間違っているところは丁寧に指摘して直したりとモチベーションが維持しやすくなっています。
食事や生活習慣まで指導してくれる
パーソナルトレーニングジムでは、運動のみに限らず食事から生活習慣まで指導してくれるのがメリットです。
トレーニングの効果を最大限発揮するためには、運動だけ続けていればいいというものではありません。不規則な生活習慣だったり偏った食生活だったりすると、せっかくのトレーニング効果が最大限発揮できなくなります。
パーソナルトレーニングジムでは運動の指導だけでなく、目標を効率良く達成するための生活指導や食生活の指導などを行うのが大きなポイントです。もちろん自分で生活習慣を整えるよりも、プロのトレーナーの指導であれば安心してトレーニングに取り組むことができるでしょう。
マシンの順番待ちをする必要がない
パーソナルトレーニングジムのメリットは、マシンの順番を待つ必要性がないことです。
一般的なジムの場合だと、他の人がマシンを使っていてすぐに使うことができなかったり、マシンが使えたとしても他に待っている人が気になってトレーニングに集中できなかったりしてしまい、トレーニングの効率が悪くなってしまいます。
しかし、パーソナルトレーニングジムでは基本的に個室なのでマシンが使い放題です。誰かに気兼ねすることなく時間いっぱいまでマシンが使えるので、トレーニング効率が非常に良くなります。
パーソナルトレーニングジムのデメリット
パーソナルトレーニングジムには様々なメリットがありますが、デメリットもあるので注意が必要です。パーソナルトレーニングジムに通う上で忘れてはならないデメリットなので、どんなデメリットがあるのか確認する必要性があります。
それでは、パーソナルトレーニングジムのデメリットについてご説明しましょう。
一般的なジムよりも料金が高い
パーソナルトレーニングジムの料金は一般的なジムよりも高いのが大きなデメリットです。
基本的に個室でトレーニングができる上にマシンも独り占めできて、なおかつ専門知識が豊富なプロのトレーナーがマンツーマンでレッスンをしてくれるで料金が高くても不思議ではありません。
しかし、2ヶ月~3ヶ月で集中してトレーニングを行うプログラムの場合だと20万円~30万円ほどの料金がかかることが多いです。一般的なジムだと付き1万円程度が相場なので、明らかに高いと感じますよね。
パもちろんパーソナルトレーニングジムによって料金は違いますが、一般的なジムよりも料金が高いので注意しましょう。
トレーナーとの相性が悪い可能性がある
パーソナルトレーニングジムではプロのトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていきますが、そのトレーナーとの相性が悪いと思うように効果が出ない可能性があります。もちろんプロであってもなんとなくこの人に指導されたくないと思うのは自然なことです。
また、トレーナーの質もパーソナルトレーニングジムによって大きく違うため、失敗しないように体験会などに参加したり、口コミを確認したりして相性がよさそうなトレーナーかどうかをチェックしましょう。
毎日通うことができない
基本的にパーソナルトレーニングジムは1ヶ月間で通える回数や時間が決まっています。毎日ジムに通って身体を鍛えたいと思っていても通うことができないので、他の方法でトレーニングを行う必要性があるでしょう。
もちろん通えない間もトレーナーの指導に従って食生活や生活習慣などをメニュー通りにこなさなければならないため、通えなくてもトレーニングの一環を行っているとも捉えられます。
パーソナルトレーニングジムはどんな人に効果がある?
パーソナルトレーニングジムは様々な人に効果があります。理想の身体を追い求める人や身体を引き締めたい人など、運動を続けることによって様々な恩恵が得られるので多くの人におすすめできます。
それでは、パーソナルトレーニングジムはどんな人に効果があるのかご説明しましょう。
理想の身体になりたい人
パーソナルトレーニングジムは理想の身体になりたい人におすすめです。
体重を減らしたい、スタイルが良くなりたい、モデルみたいな体型になりたいなど、人によって理想の身体は大きく違います。しかし、自分で理想の身体になろうと努力しても、何のアドバイスも得られない状況では正しい運動ができているのか分かりません。
ネットの情報を鵜呑みにして続けていてもあまり効果が得られなかったり、一人でトレーニングしていてもモチベーションが下がって続かなかったりと様々な問題が発生します。
パーソナルトレーニングジムであれば豊富な専門知識を持ったプロのトレーナーが食事や生活習慣に至るまでしっかりとしたメニューを考えてくれるため、モチベーションが維持しやすくなります。
人目を気にせずにトレーニングしたい人
トレーニングするのは良いですが、自分のだらしない体型を他人に見られたくないという人もいるでしょう。一般的なジムでは施設内に多くの人がいるので、自分がトレーニングしている様子を見られると何を思われているか分かったものではありません。
しかし、基本的にパーソナルトレーニングジムでは完全個室でトレーニングができるので、人目を気にすることなくトレーニングができます。マンツーマンでじっくりとトレーニングしたい人におすすめです。
手荷物を少なくしたい人
パーソナルトレーニングジムでは、ウェアやシューズ、タオルなど様々なもののレンタルサービスを行っています。つまり、自分で諸々の荷物を用意する必要性がなく、ほぼ手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通うことができます。
もちろん中には自分のウェアやシューズなどでトレーニングしたい人もいるので、そういった人の荷物を預かるサービスもあるのがポイントです。
パーソナルトレーニングジムは一般的なジムとは違い、プロのトレーナーがマンツーマンでレッスンを行ってくれます。トレーニングに加えて食生活から生活習慣の指導まで行うため、一般的なジムに通うよりも高い効果を短期間で実感しやすくなるでしょう。
しかし、一般的なジムよりも20倍近い料金がかかる上にトレーナーとの相性が合わない可能性もあるので、事前にパーソナルトレーニングジムの調査が必要です。
効率良く理想的な身体を目指したい人は、是非ともパーソナルトレーニングジムに通ってみてはいかがでしょうか。


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text:
Air Quality Data provided by the Division of Air Quality Data, Air Quality and Noise Management Bureau, Pollution Control Department. (aqmthai.com)
2017年01月10日: New post about “Nitrogen Dioxyde (NO2) in our atmosphere”.
2016年10月8日: Registration is open for the November 7th CCA Coalition webinar on Air Quality, Climate Change and the New Urban Agenda: Taking Action at the City Level (Part 2). Register for free now on ccacoalition.org
2016年08月10日: New post about “Ozone AQI Scale update”.
2016年02月28日: New post about “Air Quality Forecasting in Northern India”.
2015年11月5日: New post about “A visual study of Wind impact on PM2.5 Concentration”.
2015年10月28日: New post about “UNEP Air Quality Monitoring Station”.
2015年09月20日: Air Quality data is now available for Wellignton, New Zealand
2015年09月18日: New post about “Map Web Service: Real-time Air Quality Tile API”.
2015年09月6日: New post about “Ozone AQI: Using concentrations in milligrams or ppb?”.
2015年09月3日: New post about “Air Quality Scale in Poland”.
2015年09月1日: Air Quality data is now starting to be available for Italy
2015年07月18日: Air Quality data is now availalbe for Indonesia
2015年07月16日: New post about “Air Quality Scale in Quebec and Montreal”.
2015年07月1日: New post about “Translation for Polish is now available”.
2015年06月20日: We apologize for the service break which happened during June 19th ~ 20th. The problem is now fixed, and service back to normal. We have received tons of support emails (thanks!), but might not be able to reply to all of them individually.
2015年05月18日: New post about “Ground Ozone Air Quality Index update with Instant Cast”.
2015年03月15日: New post about “A Beginner's Guide to Air Quality Instant-Cast and Now-Cast. ”.
2015年02月23日: New post about “South Asia Real-time Air Quality Monitoring Project”.
2015年02月15日: New post about “Satellite Air Quality monitoring: Introduction to the NASA WorldView”.
2015年02月8日: New post about “Visual recognising the Air Quality Index - a case applied to Hanoi”.
2014年10月28日: New post about “Android app. update: now with embedded map and wind forecast.”.
2014年10月6日: This 2014 international Better Air Quality Conference pre-program is now announced. Check out the program here.
2014年09月6日: New post about “Australian Air Quality: Comparison with the US EPA AQI scale.”.
2014年08月1日: New post about “Haier air box: Can it provide any useful Air Quality information?”.
2014年07月27日: New post about “Android app. update: now with notifications and automatic location finder.”.
2014年07月21日: The Windows Mobile 8 phone application is now available for download from the Microsoft Store. Check out the details
2013年12月28日: The Android application has been updated to version 3.0, and comes with many new features. Check out the details or just download it.
2013年10月21日: New post about “Dylos Air Particule Conter experiment maintenance.”.
2013年09月9日: New post about “Revised PM2.5 AQI breakpoints”.
2013年09月8日: New post about “Dylos Air Particule counter experimentation, part 1.”.
2013年09月5日: The AQI calculation formula has been updated for some of the countries in Asia. For more information, please check the FAQ entry about Revised PM2.5 AQI breakpoints.
2013年06月25日: New post about “Singapore PSI and PM2.5 AQI: Why is there a difference between the two readings?”.
2013年06月23日: The Android Widget application for the whole Asia (incl. Singapore, Japan, Malaysia, Vietnam, India...) is now avaialble from the Google PlayStore.
2013年06月22日: Singapore PM2.5 based AQI is now updated on a hourly basis. Thanks to Singapore National Environment Agency for making this happen.
If you wonder why PM2.5 AQI is so relevant compared to PM10 (since PSI is only using PM10 data), please check the article about why is PM2.5 often higher than PM10.
2013年06月21日: We apologize for the slow update those last 2 days, due to a huge web traffic increase, partly due to the Singapore smog from Indonesia.
In order to improve the situation, we have upgraded our front-end web server to a high-performance server.
2013年06月4日: We apologize for the service breaks during the last days (Monday 3rd and Saturday 1st). The problem is due to our backend server.
2013年05月22日: Vietnam Air Quality information is now available for 3 cities: ハノイ (Hà Nội) (Hà Nội), ダーナン (TP Đà Nẵng) (Đà Nẵng) and ニャチャン (Nha Trang) (Khánh Hoà) .
2013年05月20日: 瀋陽 (沈阳) Air Quality information is now based on 3 stations. More information available in the faq.
2013年05月11日: The city geo-location system (i.e. city position on the map) has been updated to take into account a growing number of cities.
In case you notice any issue with the geo-location, such as any city wrongly located on the map, please inform us.
2013年05月6日: The Air Quality data information for Japan is progressively going back to normal. If you notice any issue, please contact us.
2013年02月7日: New post about “Air Quality Designation: Update to the EPA AirNow standard”.
2013年02月3日: New post about “Can masks really filter the particulate matter as small as PM2.5?”.
2013年02月2日: New post about “Why is PM2.5 often higher than PM10? Is PM10 still a relevant measure?”.
2013年01月19日: 上海 main AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 3 stations 上海美国总领事馆 (Shanghai US Consulate),
静安监测站 (Jing'an Monitoring Station) and 上海师范专科学校附属小学 (lúwān shī zhuān fùxiǎo) (Same as for Beijing, Guangzhou and Chengdu; done to minimize maintenance downtime)
If you want to compare the relative AQI readings for those 3 stations, consult the FAQ section
2013年01月12日: PM2.5 data is available for 11 new cities (太原, フーホーハォト, 瀋陽, 合肥, 福州, 鄭州, 長沙, 南寧, 海口, ラサ, ウルムチ)
2013年01月11日: 成都 main AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 2 stations 成都美国总领事馆 (Chengdu US Consulate)
and 成都草堂寺 (Caotang Temple, Chengdu) (Same as for Beijing and Guangzhou; done to prevent from the 'no reading downtime')
2013年01月8日: PM2.5 data is available for 12 new cities (重慶市, 天津, 西安, 大連, 厦門, ハルビン, 南昌, チャンチュン, 昆明, 西寧, 蘭州, 銀川)
2012年12月30日: 広州 main AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 2 stations
美国领事馆 - 广州 中国 (Guangzhou US Consulate) and 广州荔湾西村 (Lìwān xicūn, Guangzhou) (Same as for Beijing; done to prevent from the 'no reading downtime')
2012年12月29日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble Shandong province and Zhenjiang province
2012年12月28日: Since the Beijing US embassy PM2.5 is having 'no-reading' issues, the Beijing AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 3 stations
北京美国大使馆 (Beijing US Embassy), 东城东四 (Dongcheng Dongsi) and 朝阳农展馆 (Chaoyang Agricultural Exhibition Hall).
If you only want to view the PM2.5 US embassy data, then use this link. If you want to compare the relative AQI readings for those 3 stations, consult the FAQ section
2012年12月8日: We are looking for help to improve the translations for Chinese, Cantonese, Korean, Russian and Japanese, as well as create tranlations for new languages.
If you can help for those translations, please contact us at this link.
2012年12月6日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble Hebei province (38 places), Guangdong province (63 places), Jiangsu province (17 places),
2012年11月18日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble for Wuhan, Ningbo and Shanghai
2012年10月7日: The MEP PM10, NO2 and SO2 convertion formula from µg/m3 to AQI level has been updated to follow EPA standards.
2012年09月18日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble for Beijing, Hong Kong and Shenzhen
Beijing, Shanghai, Guangzhou, Chengdu Air Pollution Indexes are now based the US Embassy real time twitter feeds.
2012年03月15日: The Beijing AmCham is organizing a session on 'Air Pollution and Health: What You Can Do to Minimize Risk?' on Thursday March 21st 2013. More information available here.
2012年03月11日: We apologize for the service break which happened from Sunday 23PM until today, Monday, 9PM. This break was due to our web hosting provider.
2012年02月21日: Our new back-end server roll-out is started - with the objective to improve the incoming traffic bandwidth. If you notice any strange issue, please contact us.
2012年02月7日: The Air Quality Designation is now updated to follow the EPA standard. Check the FAQ for more information...
2012年02月3日: 2 new entries posted in the faq section about Why is PM2.5 often higher than PM10 and Can masks really filter PM2.5 particles?.
A problem has also been fixed in the server which prevented some of the android widgets from beeing updated. If you still see some problems with the Android widgets, please contact us.
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Settings-Icon > Tools > Extensions
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Drag and drop the "crx" extension file onto the Extensions page from step 1
{ .crx file should likely be in your Downloads directory }
Install the aqicn Air Quality plugin
(More information from howtogeek.com/120743/how-to-install-extensions-from-outside-the-chrome-web-store/ or
stackoverflow.com/questions/9931906/crx-file-install-in-chrome )
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In case you can not access the Firefox store, you can also download the ".xpi" add-on from this link.
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Or just scan this QR-code:
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Download "チエンマイ.gadget".
You can download the チエンマイ Air Quality Widget on your Android Device directly from the google app store.
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健康影響 / カテゴリ
粒子状物質(PM10,PM2.5)
並 - Moderate
特に敏感な者は、長時間又は激しい屋外活動の減少を検討
非常に敏感な人は、長時間または激しい活動を減らすよう検討する必要がある。
敏感なグループにとっては健康に良くない - Unhealthy for Sensitive Groups
心臓・肺疾患患者、高齢者及び子供は、長時間又は激しい屋外活動を減少
心疾患や肺疾患を持つ人、高齢者、子供は、長時間または激しい活動を減らす必要がある。
健康に良くない - Unhealthy
上記の者は、長時間又は激しい屋外活動を中止
すべての者は、長時間又は激しい屋外活動を減少
心疾患や肺疾患を持つ人、高齢者、子供は、長時間または激しい活動を中止する必要がある。それ以外の人でも、長時間または激しい活動を減らす必要がある。
極めて健康に良くない - Very Unhealthy
上記の者は、すべての屋外活動を中止
すべての者は、長時間又は激しい屋外活動を中止
心疾患や肺疾患を持つ人、高齢者、子供は、全ての屋外活動を中止する必要がある。それ以外の人でも、長時間または激しい活動を中止する必要がある。
危険 - Hazardous
上記の者は、屋内に留まり、体力消耗を避ける
すべての者は、屋外活動を中止
全ての人が屋外活動を中止する必要がある。特に、心疾患や肺疾患を持つ人、高齢者、子供は、屋内に留まって激しい活動を避け静かに過ごす必要がある。
(Reference: see wikipedia,and cn.emb-japan.go.jp/)
あなたは空気の質や汚染についての詳細をお知りになりたい場合は、WikipediaやAirNowを参照してください。
北京の医者Richard Saint Cyrの非常に便利な健康アドバイスについては、 www.myhealthbeijing.com をチェックしてください。
Usage Notice: All the Air Quality data are unvalidated at the time of publication, and due to quality assurance these data may be amended, without notice, at any time. The World Air Quality Index project has exercised all reasonable skill and care in compiling the contents of this information and under no circumstances will the World Air Quality Index project team or its agents be liable in contract, tort or otherwise for any loss, injury or damage arising directly or indirectly from the supply of this data.
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Contains modified Copernicus Atmosphere Monitoring Service Information
Some of the icons made by Freepik from www.flaticon.com
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World Air Quality
使用的數據源的空氣質量,空氣污染,PM2.5 (小粒子状物質), PM10 (吸入性粒子状物質), NO2 (二酸化窒素), SO2 (二酸化硫黄), CO (一酸化炭素), O3 (オゾン)和氣象數據,在這個頁面來自:...
World Meteorological Organization - surface synoptic observations (WMO-SYNOP)
Division of Air Quality Data, Air Quality and Noise Management Bureau, Pollution Control Department.
Malaysia Department of Environment (DOE); Air Polluant Index Management System
Citizen Weather Observer Program (CWOP/APRS)
South Air Korea Environment Corporation (대기오염실시간공개시스템)
チエンマイ全体の空気の質の指標は61です。
チエンマイPM2.5 (小粒子状物質) AQIは61です。 - チエンマイPM10 (吸入性粒子状物質) AQIは18です。 - チエンマイNO2 (二酸化窒素) AQIは5です。 - チエンマイSO2 (二酸化硫黄) AQIは1です。 - チエンマイO3 (オゾン) AQIは9です。 - チエンマイCO (一酸化炭素) AQIは0です。 -
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text:
そうでなかった場合は、悲惨は結末に繫がるリスクが高いのです。
最後に、帰る方向が同じだったらチャンス!
「帰る方角一緒だし、途中まで一緒に帰ろっ!」とひと声かけてみましょう。
男性というのは、この言葉で「帰りに寄れる店はあったかな」とか「もしかして、お家まで上がれるかも」なんてあらぬ妄想をするようです。
つまり、男性からしてみれば「気があるのかな?」なんて思いやすい言葉なんですね。
合コンは、その時気に入った男性にいかに印象付けるかが大事です。
いきなり「好きです」なんて言うと引かれる可能性が大ですが、さりげなく好意を伝えるのはOK。
男性は意外と鈍感な生き物でもありますから、上記のような一歩踏み込んだアピールで、気になる男性にそれとなく自分の気持ちを伝えちゃいましょう。
このページでは「合コンで男性に好意を伝える方法」についてお話しました。
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最愛の彼氏と結婚する方法
大手結婚相談所にて婚活アドバイザーとして6年間携わり、全国各地でのセミナー活動を通じて主に女性会員さまの婚活の支援活動に取り組みました。
その後、心理学について深く学び、心理カウンセラーとして200名以上の女性の恋愛相談やキャリアのアドバイスを通して、男性とのコミュニケーションの個別指導を数多く行ってまいりました。
そのなかで男性の恋愛心理や結婚への本音を学び、担当した会員さんの成婚実績を積み、経験を重ねました。
2014年に「桜井有希の恋愛結婚レッスン教室」を開業し、彼と結ばれるためのコミュニケーション、また男性の心理や本能などをお伝えしています。
受講者さまの多くは30代~50代の女性で、毎回のレッスンは満員御礼が続出中。
これまでのべ6000名以上の女性がレッスンを受講されています。
弊社は、女性が外面も内面も自信を持ち、素敵な彼氏に出会い、素敵な結婚をしていただくことを理念に、役立つサービスや情報をご提供させていただいております。
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アクセシビリティについて
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静岡県静岡市駿河区豊田2-4-8
Copyright © 2014 桜井有希の恋愛結婚レッスン教室 All rights reserved.


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text:
メーカー系SIerの特徴
次に、メーカー系SIerの特徴を解説していきます。
メーカー系SIerはNTTデータや日立システムズなどのハードやソフトを開発している会社から分離したSIerです。
これらの企業では親会社の製品を強みに、ITのソリューションを提供する場合が多く、親会社が経営不振にならない限りは高単価で安定性が高いことが多いです。
親会社の製品という縛りがあることも多いですが、基本的には様々な業界のクライアントを相手に仕事ができるので、仕事の幅は広いです。
メーカー系ということでクライアントからの信頼も厚く、大規模な開発案件が取れることも多いので、他では味わえない仕事をすることができます。
メーカー系SIerもユーザー系SIerの場合と同様に、子会社の域は超えられませんので、出世には限界があります。
また、客先に派遣され常駐させられることも多いので、その点からも出世が難しくなっています。
プロジェクト管理に回れれば様々な仕事を経験できますが、派遣されてしまうと仕事が固定化して成長しづらくなる場合もあります。
しかし、メーカー系だけでなくユーザー系や独立系にしても同じリスクがあるので、キャリアプランのとおりに進めていくためには処世術が必要になってくるでしょう。
親会社であるメーカーの信頼性が高いため、大規模な開発案件が取れることも少なくありません。
そのため、大規模な案件で成長していきたいという方には強くおすすめできる転職先となります。
ただし、大手のメーカー系SIerとなると、実際の開発の仕事は少なく、プロジェクトの管理が主な仕事となってきますので、開発をバリバリしていきたいという方には不向きとなります。
将来のキャリアとして管理的な地位を目指されている方にとってはおすすめです。
最後に、独立系SIerの特徴を解説します。
様々な業界で開発スキルが身につく
独立系SIerは、世の中で最も多いSIerとなります。
8、9割のSIerが独立系SIerであり、中小企業のいわゆるソフトハウスはこれにあたります。
独立系SIerの定義としてはユーザー系SIerとメーカー系SIer以外のSIerになります。
親会社にとらわれずに、自由にソリューションを提供できるため、多種多様な業界からシステム開発などを受託することができ、開発スキルも幅広く身につけることができます。
筆者の所属する企業も独立系SIerであり、仕事はいつも異なっていて、常に新しい仕事がやって来ています。
コストが多く待遇が悪い場合が多い
独立系SIerは外販しか生き残る術がないため、受託開発向けに要員を確保しておかなければいけません。
このような体制から、稼げるときに稼がないといけないため、無理をしてでも案件を取りに行く傾向があります。
そのため、コストが増えることも多く、中には大塚商会などの資本力のある上場企業もありますが、基本的には中小企業なので待遇が悪かったり、倒産したりするリスクもあります。
また、残業がある場合も多いので、ワークライフバランスを重視している方や安定性の高い仕事を希望される方には向いていないと思います。
実践的スキルを身につけたい方向け
自由に様々な業界にソリューションを提供できることから、新しい言語やクラウド、技術などを使った開発を行って、キャリアアップを目指される方にはおすすめです。
実際に独立系SIerでエンジニアとして勤めた後に、独立してフリーランスエンジニアとして活躍される方も多く、将来技術力を売りにしていきたい方にとっては独立系SIerは良い環境を提供してくれます。
出世も親会社の縛りがあるわけでもないので、その会社内でステップアップしていくことも可能ですし、IT市場が拡大しているので仕事にも困りません。
ただし、売上は大企業に依存していることが多いので、クライアントのバリエーションを増やしていくことが課題となってきます。
具体的に人材を募集しているSIerを探されたい方は、転職エージェントに相談されると良いと思います。
IT・エンジニアに強いおすすめの転職サイト・転職エージェント3選
本記事では、現役のエンジニアが、IT・エンジニアに強い転職サイト・転職エージェントを紹介しつつ、転職で気をつけるべき点やIT系の転職がおすすめな理由、IT系の転職の実態を解説しています。これからIT・エンジニア系の転職をされる方必見です。
筆者もそうでしたが、転職したい企業が大手の場合は、エージェントを介してしか応募を受け付けてもらえない場合があるからです。
SIerに関して疑問に思われたことがあれば相談をしてみることで、プロの視点から市況を解説をしてくれると思います。
英語・プログラミングが好きなWeb系エンジニアです。新卒で商社の海外事業部に配属→3年弱で退職→IT企業勤務(NOW)です。本業の傍、副業でWordPress関連のお仕事やアフィリエイトなどをしまくっています。皆さんのお役に立てれば嬉しいです。
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英語・プログラミングが好きなWeb系エンジニアです。新卒で商社の海外事業部に配属→3年弱で退職→IT企業勤務(NOW)です。本業の傍、副業でWordPress関連のお仕事やアフィリエイトなどをしまくっています。皆さんのお役に立てれば嬉しいです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh en ja ja ja en ja ja ja en ja ja zh en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
『やっぱり自分では無理でしたー』
まっさらにしていただいた後に転圧、砕石は後の基礎作りでも使いたかったので採石場から運んでいただきました。だったら最初からこの工程は依頼するべきだったと強く思いました。
建てるものの形をどうするか描写してみた
まっさらになったら『もうやるしかない』とやる気に後押しされるだけです。我が家の場合はウッドデッキを建てる前に注意する点がありました。それは”ガス屋さんのボンベ交換のための通路確保”です。なのでウッドデッキはダウンサイジングしなければならず、さらには子供の駐輪場も確保しなければ庭に自転車が置けなくなってしまいます。あらゆるリスクを想定しながら描写。カッコよく言えば設計をしました。
詳細はブログ内→【イメージを描写】に記載
構想が練れたら今度は木材やその他の材料をどれだけ準備したら良いのかを明確にするために、描写したイメージを設計図面に起こしていきました。
詳細はブログ内→【イメージを形に編】に記載
図面が描けたら何をどれだけ準備していけば良いのか考えます。庭をまっさらにした時点では覚悟はできていましたが、ここまで来ると経験のない私にとっては未知なる領域になり不安と不安と、いろんな事が慎重になっていきました。でもそれで良いんです。
図面を描くことで材料が不足しないことの安心感を。材料の準備をするためにネットで調べたりホームセンターに通いまくったり、強いては専門知識のある人に聞いてみたり。強度と言う安全を知ることや基礎工事の知識やアイデアを、間違えることはできないのでとても慎重に選びました。
特に木材は硬さや強度、各種どんな特徴があるのか?DIY初心者の私には扱いやすくて良いもの”を選び、調べに調べて材木屋さんに出向いて選定をしました。
詳細はブログ内→【木材の選定編】に記載
他の材料に関しては家にあるものは使えるものは使い必要なものは買い揃え、全予算の中でまかなえるようにリサーチをして準備していきました。
詳細はブログ内→【材料費編】に記載
ちなみに材木屋さんで注文する木材は乾燥や真っ直ぐ揃えるための工程を注文後に行うため早めに注文をして、狭い庭に置いて他の作業で邪魔にならないように納期を(受け取り期間)調整しました。
この作業がウッドデッキ、建物を作るための一番重要かつ慎重になる工程になります。水平を狂いなく出していく作業は私のような大雑把な人間にはとても不向きで、でも手は抜くことはできません。
とっっっても大事な作業です。14個設置した束石はなんと1週間かけて据えました。自分自身根気強く成長を感じるくらい時間をかけました。もちろん基礎を打っていく作業は初めてのことでしたので調べることより百戦錬磨の人に聞きながら知識を蓄え作業をしました。
ウッドデッキの基礎作りは束石とブロック+鉄筋で作りました。
詳細はブログ内→【ウッドデッキ基礎 束石編】に記載
詳細はブログ内→【ウッドデッキ基礎 ブロック編】に記載
根太、柱、横柱を設置していく
束石を据えたら次は柱を固定していきます。束石の固定に使うモルタルは最終硬化期間が約1ヶ月と言われています。…ここまで来ると待てませんよね?私はそれでも硬化するまで1週間待ち作業を開始しました。木材にはエボニーカラーの防腐剤を塗り、家と風合いを合わせました。今まで使ったことのある木材とは一本当たりの長さが全然違います。重さも木材特有の反りも長ければ長いほど出てきます。ホームセンターで木材を買わなくて良かったとこの時は思えるほど反りも最小限で固定金具で矯正できるくらい小さな誤差でした。ここでも話が出ますが、束石をしっかり据えられた事が根太や柱を設置していくのに作業の正確性を発揮しました。
詳細はブログ内→【柱を建てる編】を記載
詳細はブログ内→【横柱と補強編】を記載
この作業の前後、よく神社の作りが目につきました。何が気になっていたのかと言うと”釘を使わない建造物”に興味を持ちました。”ほぞ”と言う技で組み立てて行く神社の作りには凄さを感じ、少しやってみようかなと部分部分ほぞを作って組み立てましたが、とてもスキルの必要な方法なので私は金物を多用しました。
さぁ、いよいよデッキを貼っていきます
主役の工程、一番楽しみな作業になります。もうこの時には苦しい辛いよりも楽しさ、『もう完成してしまう』少し悲しさみたいなものが気持ちの中にありました。
この作業でも一本のデッキ材は長いので反りを極力矯正しながら、木表木裏を確認しながらビスで固定していきます。私はたまたま家にあった5mmのアクリル板をデッキ材とデッキ材の隙間に挟んで均等になるように貼り付けていきました。
詳細はブログ内→【デッキ材を貼る編】を記載
最後に屋根を設置しました
屋根?パーゴラとも言う人もいますが、私の設置したのは屋根です。野縁胴縁を掛け合わせトタンが乗るベースを作り傘釘でトタンを固定していきました。これは子供の自転車が濡れないためだけの理由で付けた屋根ですが、『急な雨に…』の理由にバーベキューも雨の中続行できますし、洗濯物も濡れない。良い意味の理由が多く出てきますので屋根がないよりは断然実用性のあるウッドデッキになります。ただ高いところに登って釘を打つ作業はとても私には恐怖でした。揺れに揺れます。木材なのでギシギシ音も怖いですがなんとかその恐怖に打ち勝って設置に至りました。
付けたその1ヶ月後に台風が直撃しましたが全然無傷でした。またこの結果が言いようのない自身になりました。
詳細はブログ内→【屋根をウッドデッキに貼る編】を記載
と、ひとまず形になり、さらに快適にするための改良をたくさん行い、家族が友人が笑って過ごせる空間になっています。今では外出する事に警戒がある中でストレスが溜まる事があるかと思います。家の中でできる事をこのウッドデッキは可能性を広げてくれています。
木材の背割り、芯引きについて
ちょっと変わった鉢を作ります。”古木”を使ったアート
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あつまれどうぶつの森・6月の魚釣りがグレードアップ!ますます楽しくなります。
コメントありがとうございます!本当にね😀こういう事でしか自分を褒められないのでもっと頑張りますね⭐
雲梯(うんてい)を作ってみた!
だんたんと様になってきてるじゃん。違和感なくなってきたね。いい感じ!
雲梯(うんてい)を作ってみた!
はい。パパさんですが不器用なのでこんな事はとても出来ません。。何か作る時はいろいろ教えて頂けると助かります。


langs: ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ja en ja ja ja ja en de ja en ja ja en en ja ja ru ja en en ja ja ja ja en ja en en ja ja en ja en en ja ja ja ja es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja en en en ja ja de ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja de ja ja en ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja de ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja en ja en ja ja ja en

text:
Nexus 5X で採用されているSnapdragon 808というCPUですが、6コア :”ARM Cortex-A57×2コア” と”ARM Cortex-A53×4コア” で構成されています。このうちCortex-A57の何らかの破損が、ブートループに関係していて、起動時にこのA57のコアだけ無効に設定することで、起動させるというアプローチです。
ただし、当方に、Windows 7 や 8、クリーンインストール な Windows 10の環境がないため検証できていません。Google USB Driver のインストールに関して、試した方・うまく行った方からの追加コメントをいただけると助かります。
Windows で adb や fastboot を利用できるようにする
basketbuild.com が停止していてファイルが落とせないことがあるようです。その場合は、冒頭で紹介しているフォーラムの Attached Files のところにある
twrp-3.2.1-0-fbe-4core-bullhead.img – [Click for QR Code] からダウンロードしてみてください。(ブラウザのセキュリティーレベルによっては落とせないかもしれません。)念のため、こちらで動作確認できているファイルのハッシュ値(SHA-256)もはっておきます。
ブートローダのアンロック後、TWRPを書き込む前に端末を再起動しなかった場合は、TWRP起動時にパスワードを聞かれると思います。「覚えのあるパスワード」または、「default_password」を入力しても、「Password Failed, Please Try Again」でうまくいかない場合は、ユーザデータの初期化が必要です。
パスワード入力画面をキャンセルで進み、wipeから、Factory Reset と Format Data を実行します。Factory Reset は 右にswipeで実行、Format Dataは「yes」と打ち込み実行します。
ダウンロードが完了したら、TWRPが起動している状態で、以下のコマンドを打ってファイルを端末に送ります。上記パッチをダウンロードしたパスで行ってください。
adb push N5X-6P_BLOD_Workaround_Injector_Addon-AK2-signed.zip /sdcard/
端末への送信がすんだら、TWRPでパッチのinstallを行います。
インストールが終わったら、「Reboot System」で再起動すればAndroidが立ち上がると思います。
お問い合わせいただいたので、真ん中の写真を追加しました。この写真のように立ち上がる時に見なれない画面が出てきます。おそらく TWRPを焼いたため、ソフトウェアの整合性(証明書)チェックの失敗で出ています。
以下の google の公式にも紹介されていますが、自分でソフトウェアを変更したため出てくるもので、利用には問題はありません。
https://g.co/ABH
グローバルモデル(製品)の良さが生きたDIYになったかと思います。国内メーカの製品だったら、これだけの情報は集まらなかったと思いますす。4コア化のアイディアや気づき、それを実現するためのパッチの作成など、海外勢の考えることには驚きです。
技術的な話ではありませんが、今回記事を書くための画像はスクリーンショットではなく、写真で撮らざるを得なかったため、画面がきれいに撮れなかったのが残念です。スマホの画面をうまくとるコツはあるのでしょうか。
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2019-04-04 02:57
感動しました。復活しました。ありがとうございます。
2019-04-04 08:54
ご連絡ありがとうございます。
わたしも、この記事初めてのコメントで動作報告がいただけたことがうれしいです!
この記事アクセスは多いのですが、コメントがなかったので気になっていました。
もう少し詳しく書いてあったほうがよかったところや、分かりにくかったところはありませんでしたか?
他の方も、もしわかりにくいところがあれば、コメントは遠慮なくどうぞ。
2019-04-09 23:15
わかりやすかったです。
ありがとうございます。
一応ITの開発を仕事にしているので不自由はなかったのですがTWRPについて説明があるとよりわかりやすいと思いました。
自分で検索してので、問題ないんですけどね笑
2019-04-10 09:23
お忙しいところ、返信&貴重なご意見ありがとうございます。
TWRPですね。確かにさらっとTWRPをインストールする流れになっていましたね。
今度、手持ちのタブレットのF/Wの焼き直しについて記事にしようと思っているので、その時に合わせて記載したいと思います。
WordPress(ブログ)のスパム防止の仕様で、コメントを投稿しても私が承認するまでブログに表示されないようです。
2回目に投稿された分を表示・返信させてもらっています。
さらに投稿・返信をしても通知もいかないようです。まだコメントが少ないブログなので気付いたらすぐに返信するようにしているため、一時はこのままのつもりですが、そのうち対策を考えないと・・と思っています。
お手数をおかけしました。
2019-04-11 08:58
詳しい記事をありがとうございました。いろいろ調べた中で一番分かりやすかったです。
ただ、復活したのですが、再起動をかけるたび、Googleロゴが出てくる直前に次のメッセージが表示されるようになりました。
これを表示しないようにすることはできるのでしょうか?
“Your device software can’t be
checked for corruption. Please
lock the bootloader.”
2019-04-11 22:51
テックさんこんばんは、返信が遅くなりました。ご連絡ありがとうございます。無事利用できるようになったようでよかったです!
お問い合わせの件ですが、残念ながらこの文字は消せないと思います。
本問合せで追加させていただいた記事中の google の公式リンクにもあるように、自分でソフトウェアを改造した場合に出ます。
想像ですが、ハードウェアからソフトウェアを起動する時のチェックで、google の証明書か何かが含まれていないために出ているものだと思います。
2019-06-28 23:55
直りました・・・!あまりの嬉しさにコメントさせていただきます。
他のページではTWRPを使わずN2G47Z_4Cores.imgを焼くという方法で、そちらの方が簡単なので試したのですが、何回やってもできず・・・
初期起動してセットアップが終わり使い始めると落ちてまた起動ループになる、を繰り返していました。
実は、最初こちらのページの方法でやったときは、Googleロゴの画面から一切動かなくなってしまったのですが、原因はandoroidのバージョンが8.1だったからでした。
7.1.2にしてからこちらの方法を試みるとうまくいきました!
(こわいのでandoroidの更新はせずに使おうと思います)
電源を落としてから起動しても問題ありません。
いろんなバージョンのandoroidを入れ直したりパッチ当てたり何度も何度もやって、これはもう無理だなと思っていたのですが、最後にこちらのページの方法でやってみて本当に良かったです。
ありがとうございました(涙
2019-06-30 14:24
さーにたさん こんにちは。
動作報告ありがとうございます。ひとまず直ったようでよかったです。
私のところは 8.1(OPM6.171019.030.K1, Sep 2018)が動いています。google純正のファームです。
TWRPを焼いておくとバックアップやリカバリもやりやすいので、落ち着いたら試してみてもよいかもしれません。
※ 別途記事にしようと思っていましたが、手が回っていません。
ご存知かと思いますが、以下からgoogle純正のファームを落とせます。
https://developers.google.com/android/images#bullhead
adb reboot bootloader で端末を再起動(ドロイド君が寝転がっている画面)し、ダウンロードした zip の中の flash-all.bat を使うのが簡単です。
ただし、全て初期化されてしまうので、TWRP や 4コアパッチも入れなおす必要があります。(データも消えます。)
2019-09-08 15:03
adb reboot bootloader で端末を再起動(ドロイド君が寝転がっている画面)し、ダウンロードした zip の中の flash-all.bat を使うのが簡単です。
↑この部分の詳細を教えて頂きたいです。
他で調べてインストールしようとしたのですがZIPファイルを解凍した先に”cacheファイル”がないからなのか、起動時にgoogle先のアンドロイド読み込み画面で何も進みません・・・。
ご教授宜しくお願い致します。
2019-09-09 02:16
石田さん こんばんは。
まだ、basketbuild は落ちているようですが、twrp-3.2.1-0-fbe-4core-bullhead.img は無事にダウンロードでき、Nexus5X の復旧はできたでしょうか。
今どこまで Nexus5X の復旧作業出来ているのかがわからないのでアドバイスをしずらいのですが、ご質問の記述箇所は、
1.復旧した Nexus5X を PC に USB で接続します。
2.PC から「adb reboot bootloader」のコマンドを実行し、Nexus5X を再起動させます。
3.ドロイド君がに転がっている画面が出たところで、PC 側で「flash-all.bat」をダブルクリックします。
(※ その後、起動するために 4core 用のパッチを再度当てなおします。)
2019-08-05 03:27
ありがとうございます。わかりやすい解説で、こんな僕でもできました。
フライパンで基盤を焼き、無理やりnexus5xを起動させ、このページのことをすべてやりました。
後は不具合がないことを祈るだけです・・・。
2019-08-09 13:24
無事復旧したようでよかったです。返信が遅くなり申し訳ありません。
ブートローダのアンロックのために、一度だけ、Nexus5x を起動させる必要があるため、
そこに苦労されたようですね。しかし、フライパンで焼いたとはなかなか頑張られましたね。
オーブンで温められている方とかもおられるようです。
とにかく「壊れない程度」に内部の温度を上げて、セーフモードで A53 のコアのみが動作すれば道は開けます。
記事にも書いていますが、私は充電器を指したままブートループ繰り替えしていたら、
本体が熱くなり勝手に起動しました。
Nexus5x が起動しない といわれているブログなど見ていると、「なぜかたまに復帰する」
ということも書かれていますので、たぶん充電で熱くなって起動しているのではと想像しています。
あとは、ドライヤーで指紋センサーの周辺を温めるのもおすすめだと思います。
2019-08-19 23:43
記事のおかげで、文鎮化していたnexus5xが復活しました。有難う御座いました。
復活作業をする中で、1ヶ所引っかかってしまったので、報告させていただきます。
windows7で作業していたのですが、Google USB Driver というのをパソコンにインストールしないで
fastboot oem unlock を実行すると、コマンドプロンプトにという表示がでて、nexus5xの画面が進みませんでした。
スマホのアンロックとかを普段しない、windowsをつかっている人は、Google USB Driver を先にインストールしないといけないみたいです。
また、開発者向けオプション内にある「USBデバッグ」もオンにしました。必要か不要か確認していませんが、必要かもしれないと思い、オンにして、その状態でうまく行きました。
2019-08-20 22:39
masaoさんコメント&貴重なフィードバックありがとうございます!
また、Nexus5x の復活にお役に立ててよかったです!
USBドライバについて>
普段 ADB を使っているので気が付きませんでした。確かに昔使っていた Windows 7 は Google USB Driver を入れていました。
Windows 10 pro だとドライバはデフォルトで入っていたような気がしています(今の環境で特に設定した覚えがないため)。
(Windows 7 や クリーンインストールされた Windows 10 がないので再現確認ができませんでした。)
adb.exe や fastboot.exe のインストールがうまくいっているのに、先に進めない人は、Google USB Driverドライバを疑ってみるのがよいかもしれません。
以下、当方に環境がないため検証はできていません。Windows 7 や 8、クリーンインストール な Windows 10の環境がないため、試した方・うまく行った方から追加でコメントをいただけると助かります。
Google USB Driver のインストールは公式の以下が参考になります。
https://developer.android.com/studio/run/oem-usb?hl=ja
Google USB Driver のダウンロードは以下からできると思います。
https://developer.android.com/studio/run/win-usb.html?hl=ja
記事にも反映させていただきます。
USBデバッグについて>
本作業自体は、ブートローダーを操作するので、USBデバッグは ON でも OFF でも問題ないのですが、Google USB Driver が正しく入っているか確認するためには、USBデバッグをONにしておいたほうがわかりやすいと思います。
2019-09-08 11:40
twrp-3.2.1-0-fbe-4core-bullhead.imgのリンクを押しても接続できないので、そこで止まってしまっています・・。どうしたら宜しいでしょうか?
2019-09-09 01:51
basketbuild というサイトから落としてくるようにリンクしていましたが、サイトが落ちているようです。カスタムROM の有名なサイトなのでそのうち復旧すると思いますが・・・。
これは私の著作物ではないので、残念ながら、このサイトから落とせるようにするわけにはいきませんので、頑張って(探して)落としてもらうしかないです。
数日たっても basketbuild が復旧しないようなら、そちらでGoogleストレージなどの共有ストレージを用意していただき、「お問い合わせ」からアクセス情報を送ってもらえば、そのストレージにファイルを送る対応は可能です。
ただし、これを見た全員にそのような対応をするという保証はありません。また、連絡をもらってすぐに対応するとは限りません。怪しいストレージの場合は無視します。
2019-09-13 16:45
busketbuild 復旧しませんね。
ちょっと調べたところ、フォーラムからも落とせそうです。
https://forum.xda-developers.com/nexus-5x/general/tool-bootloop-death-blod-workaround-t3819497
の Attached Files を参照してください。
twrp-3.2.1-0-fbe-4core-bullhead.img – [Click for QR Code] (ブラウザのセキュリティーレベルによっては落とせないかも?)
2020-04-20 18:40
未だに愛着があってサブ機として使い続けてるnexus5X
いきなり電源落ちして、そっから起動できなく凹んでいました
こちらの記事を見つけて、
「高温時に6コアを4コア(A53のみ)で動作させるセーフモードがあります」
↑基盤を(オーブンで)温めたら起動できました!
本当にありがとうございました!!
2020-04-21 18:51
こんにちは、この記事がお役に立てたようでよかったです。
私も、Nexus5Xお気に入りで2台も持っていますが、どちらも起動しなくなってしまい、ファームを焼き直しています。
温度が上がっただけだと、起動はしますが、一定程度、温度が下がるか、再起動などでも、また元に戻ってしまうので、注意が必要です。
データを取り出したら、ファームの焼き直しにチャレンジしてみてもいいかもしれませんね。
2020-07-14 18:04
こんにちは。とてもわかりやすく素晴らしい記事ですね!ただ、最後の最後が上手くいきません。
N5X-6P_BLOD_Workaround_Injector_Addon-AK3-signed.zip – [Click for QR Code]
adb push N5X-6P_BLOD_Workaround_Injector_Addon-AK2-signed.zip /sdcard/
上記のコマンドをダウンロードしたパスで打ったのですが、
ちゃんと端末に送られているのかわかりません。
たぶん送られておらず、TWRPのinstallのところにパッチが出てこないのです。
どうしたものでしょうか。。。
2020-07-15 20:20
こたさん こんにちは。
あと少しということですので、頑張ってください。
Windows上のコマンドプロンプトにはどんなメッセージが出ていますか?
adb: error: cannot stat 'N5X-6P_BLOD_Workaround_Injector_Addon-AK2-signed.zip': No such file or directory
こんな感じのエラーが出ます。
正しく成功している場合:
N5X-6P_BLOD_Workaround_Injector_Addon-AK2-signed.zip: 1 file pushed. X.X MB/s (XXX bytes in XXXs)
こんな感じのメッセージが出ます。
先月、うちのNexus5Xは完全に沈黙(電源すら入らない)してしまいました。そのため、試してコメントを返すことが難しい状況ですが、わかる範囲(覚えている範囲)で回答できればと思います。
2020-07-16 01:23
ご返信ありがとうございます。
N5X-6P_BLOD_Workaround_Injector_Add…d. X.X MB/s (XXX bytes in XXXs)
といった感じで出ていたので、おそらく成功していたのですが、TWRP側で表示されませんでした。
そこで試しにCドライブ直下にパッチを置き、再度同じことをしたら、TWRP側で表示されました!
無事に普通に動くようになりました。ありがとうございます。
システムアップデートについて、8.1に更新できる状態みたいなのですが、普通にやるとインストールで再起動した際にTWRPが出てきて、リブートしても更新失敗しています。何かやり方あるのでしょうか。
2020-07-17 00:46
こたさん。おめでとうございます。
無事、修復できたようでよかったですね。
アップデートの件別途記事にする前に、私のNexus5Xが完全に電源が入らなくなってしまいました。
以前、他の方のコメントにも返信していますが、ざっくりのアップデート手順は以下で行けたと思います。
1.以下からgoogle純正のファーム(zip)を落とします。(「Acknowledge」をクリックして、ファームウェアリストを表示)
https://developers.google.com/android/images#bullhead
2.PCとNexus5XをUSBで接続し、adb reboot bootloader で端末を再起動します。
(Nexus5Xには、ドロイド君が寝転がっている画面が表示されます)
3.その状態でダウンロードした zip の中の flash-all.bat をダブルクリックします。
4.TWRPを起動して、N5X-6P_BLOD_Workaround_Injector_Addon-AK2-signed.zip を再度入れなおします。
2020-07-17 17:35
ありがとうございます。この記事のおかげです。
かしすさんのNexus5Xは電源が入らなくなってしまったとのこと残念ですが、私のもバッテリーが消耗しているのでその日は近いかもしれません。
アップデートについても詳しくありがとうございます。トライしてみます!
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うまく活用できれば、とても楽に血糖コントロールができますが、デメリットがないわけではありません。
教材内では、リブレの使い方と合わせ知っておくべきデメリット、長谷川先生のリブレ採用例などもご紹介します。
“Free Styleリブレを使えば、血糖曲線の作成、評価がとても簡単になります”
“Free Styleリブレを使えば、血糖曲線の作成、評価がとても簡単になります”
ポイント② 飼い主さんとの良好な協力関係
糖尿病の治療は、規則正しい食事と適切なインスリン投与が重要です。これには、飼い主さんの協力が欠かせません。
先生がどれだけ頭を悩ませ、優れた治療プランを考えたとしても、飼い主さんの協力が得られなければそれを実施するのは難しいからです。
しかし、飼い主さんは十人十色。協力的な人がいれば、そうでない人もいますし、それぞれ考え方や性格、生活パターンも異なります。
そこで重要になるのが、飼い主さん教育です。動物が糖尿病だとわかると、飼い主さんは、「自分が糖尿病にしてしまった」というショックと、治療に対する不安でパニックになります。
心配のあまり、ちょっとしたことで不満を抱くようになるため、対応を誤るとせっかく築き上げた獣医師との信頼関係も壊れてしまいます。
獣医師はそんな飼い主さんに寄り添い、規則正しい食事とインスリン投与の必要性を理解させながら、治療を進めていかなくてはなりません。
治療の主体は飼い主さんになりますので、血糖コントロールの管理とともに飼い主さんのケアも重要なポイントです。
今回の教材では、飼い主さんとの良好な協力関係を築けるよう、飼い主さん教育についても、長谷川先生に教えていただきます。
“飼い主さんが、がんばり過ぎないようにさせるのが、治療成功のポイントです”
“飼い主さんが、がんばり過ぎないようにさせるのが、治療成功のポイントです”
ポイント③ たくさんの症例を知ること
適切に血糖コントロールをおこなうには、ある程度の経験が必要です。
糖尿病症例は、伴侶動物の高齢化や生活習慣の変化などの影響により増加傾向にありますが、皮膚疾患や消化器疾患ほど多いわけではありません。
そのため、糖尿病の治療経験を積むには、どうしても時間がかかります。そこで役立つのが、過去の症例に学ぶことです。
糖尿病の治療にあたった獣医師が、どのように血糖コントロールをおこない、良好な数値を維持し続けたのか、その具体的な方法を知ることが、糖尿病の治療を成功させる近道になります。
しかし、糖尿病の症例を学べる機会は、それほど多くはありません。
そこで今回は、長谷川先生が治療をおこなった糖尿病症例を見ながら、具体的な治療方法を学べるよう「症例集」も収録しました。
“実際の症例も、長谷川先生のわかりやすい解説で学べます”
“実際の症例も、長谷川先生のわかりやすい解説で学べます”
「強化インスリン療法」も
糖尿病の治療方法の一つに、「強化インスリン療法」と呼ばれるものがあります。
強化インスリン療法をひと言でご説明するなら、糖尿病症例に対し、正常な動物のインスリン分泌を再現する治療法のこと。
つまり、より正確に血糖をコントロールする治療法と言えます。たとえば、若齢犬が糖尿病を発症した場合。
若齢発症の糖尿病では、1種類のインスリン製剤では食後血糖を抑えきれず、良好な血糖コントロールが得られないことがあります。
このような場合でも、超速効型のインスリンを追加することで、1種類だけでは抑えきれない食後高血糖も適切にコントロールできるようになるのです。
とても有効な治療法ですが、強化インスリン療法のやり方を詳しく学べる機会はほとんどありません。
今回は、強化インスリン療法の基本から、そのやり方、さらに強化インスリン療法を採用した実際の症例まで、詳しく学べます。
“他では学べない、強化インスリン療法の具体的なやり方をご説明します”
“他では学べない、強化インスリン療法の具体的なやり方をご説明します”
糖尿病を適切にコントロール
できるようになりませんか?
糖尿病は年齢を問わず発症しますが、その中でも中高齢の動物に多い疾患です。高齢の犬猫が増え続けている今、糖尿病症例の数も比例して増えることは、すぐに想像できると思います。
だからこそ、「糖尿病には、とりあえずインスリン」という間違った治療法ではなく、適切に血糖をコントロールする正しい治療法を先生に習得してほしいのです。
その技術が、たくさんの動物の生命を救うことはもちろん、動物と飼い主さんのQOLを飛躍的に向上させるのは間違いありません。
今回の教材は、糖尿病の基本をはじめ、食事療法、インスリン療法、血糖曲線の作成と評価、飼い主教育のポイント、症例解説など、糖尿病の治療に必要な知識を、長谷川先生のわかりやすい解説とともに学べます。
“他では学ぶことのできない体系的な糖尿病の治療法が学べます”
“他では学ぶことのできない体系的な糖尿病の治療法が学べます”
ぜひ先生も、長谷川先生から糖尿病の診療ノウハウを学んでください。そうすれば…
糖尿病を体系的に治療できる
数ある疾患の中でも、糖尿病はとくに学べる機会の少ない疾患です。糖尿病をテーマにしたセミナーも限られています。ですから、長谷川先生から糖尿病の体系的な診療を学ぶことは、とても高い価値があります。
糖尿病症例に適切な治療ができる
糖尿病の治療でよくある間違いが、いきなりインスリンを投与してしまうこと。他にも、別の疾患の治療を優先してしまい、アシドーシスを発症させてしまうケースも少なくありません。今回の教材で適切な治療法を学べば、このような失敗の可能性を大きく抑えることができます。
飼い主さんと良好な協力関係を築ける
糖尿病の治療において、飼い主さんの協力は欠かせません。飼い主教育やインフォームドコンセントができていないために、自宅療法がうまくいかないケースもたくさんあります。今回は、糖尿病の治療だけでなく、飼い主さん教育のコツも詳しくご説明します。
安全かつ効果的にインスリンを使用できる
インスリンを正しく理解しないまま、インスリンを使用している例は珍しくありません。実際、適当に薄めたり、独自の使い方をしている獣医師も少なくありません。糖尿病の治療を成功させるには、安全かつ効果的なインスリンの使用法を理解することが重要です。
血糖曲線を正しく作成、評価できる
今回の教材では、血糖曲線の作成、評価方法も詳しくご説明します。血糖曲線を正しく作成できれば、糖尿病症例の7~8割は血糖コントロールが可能になると、長谷川先生はおっしゃいます。この教材では、近年登場した「Free Styleリブレ」の使い方と合わせ、わかりやすく学べます。
もっとたくさんの動物の生命を救える
糖尿病は、すぐに死んでしまう病気ではありません。しかし、治療を後回しにしたり、血糖のコントロールがうまくいかないと、合併症を起こす危険があります。糖尿病の治療を正しく理解することは、たくさんの動物の生命を救うことに直結します。
【DVD2枚組】(収録時間合計:171分)
165万頭の臨床歴から学ぶ
糖尿病ストラテジーメソッド
血糖上昇ホルモンと血糖下降ホルモン
血糖上昇ホルモンはたくさんの種類がありますが、血糖下降ホルモンはインスリンしか存在しません。まずは、両ホルモンを比較しながら、それぞれの特徴を学んでいきます。
糖毒性(グルコーストキシック)の基本
糖毒性は、どのように起こり、糖尿病へ移行するのか? 図を見ながら、わかりやすく解説します。
経口血糖降下剤は、どのように作用するのか?
もっとも一般的な経口血糖降下剤である、スルホニル尿素(SU)剤を例に、詳しくご説明します。
おもな経口血糖降下剤とその作用
経口血糖降下剤には、さまざまな種類があります。どの薬剤にも当てはまる大前提がありますので、必ず知っておいてください。
インスリンの生理作用と作用部位とは?
インスリンは、全ての臓器に作用しているわけではありません。ここでご説明する、たった3つだけなんです。
なぜ、インスリンと無関係の臓器が合併症になるのか?
それを知るには、組織内へのグルコース流入を詳しく学ぶ必要があります。
猫における3つの糖代謝特性とは?
たとえば、グルコースの利用能が犬と比較して低いのは、その特性のひとつです。他にも、大事な特性が2つあります。
猫の糖尿病の病因とは?
猫には、覚えておくべき代表的な病因が2つあります。それぞれの病因を詳しくご説明します。
猫の胆管、膵管の特殊性とは?
猫の胆管、膵管は、犬と比べて大きな違いがあります。この特殊性が、糖尿病の大きな病因になります。
なぜ、猫は糖尿病性の合併症を起こしにくいのか?
猫は犬と比べると、糖尿病性の合併症を起こすリスクがとても低い特性があります。その理由を詳しくご説明します。
食事とインスリン療法から、血糖曲線の作成、評価法
なぜ、食事療法からスタートするのか?
糖尿病の治療は、いきなりインスリンを使用してはいけません。食事療法からはじめるのには、ちゃんと理由があります。
食事療法は、まず、理想体重を決めることからスタートします。ここでは、食事療法の一連の手順をわかりやすい解説します。
糖尿病で使用されるおもな療法食の特徴と注意点
犬と猫、ドライとウェットの一覧を見ながら、おもな療法食の特徴と注意点を詳しく学んでいきます。
食後の高血糖を抑制するフードとは?
ドライフードとウェットフードは、どちらが食後血糖の上昇を抑制するのか? ある実験結果をもとにご説明します。
おもなインスリン製剤と、その特徴とは?
糖尿病に使用される、おもなインスリン製剤の特徴をご説明します。長谷川先生の病院で実際に使用されているものもご紹介します。
正常な分泌に近づける、強化インスリン療法とは?
強化インスリン療法とは、糖尿病症例に正常なインスリン分泌を再現する治療法のこと。正常な分泌とは何かと合わせ、わかりやすく解説します。
若齢糖尿病に対する強化インスリン療法の治療例
トイ・プードル(1歳齢、雄)の症例をご紹介します。強化インスリン療法により、食後高血糖を抑えられた例です。
インスリン製剤は、薄めても大丈夫なのか?
長谷川先生がよく受ける質問の一つです。長谷川先生の答えは…
どのインスリン製剤から使うのが良いのか?
犬と猫、それぞれのファーストチョイスの使い分けをご紹介します。
血糖曲線作成の前にやるべきこととは?
血糖曲線を作成する前には、必ずやるべき大事なことがあります。
血糖曲線を作成する3ステップをご説明します。まずは、この手順に従って作成してください。
犬の血糖曲線のポイントと注意点
たとえば、NPH製剤では、投与後4~6時間の血糖値を抑えるのを目標とすることは、ポイントのひとつです。他にも、大きく3つのポイントがあります。
猫の血糖曲線のポイントと注意点
猫の血糖曲線は、作成できないことが多くあります。その理由と対処法を詳しくご説明します。
飼い主教育とコントロールマーカーの使用法
飼い主さんと相互信頼関係を築くには?
よくある飼い主さんの心理と、獣医師側の実情を比べながら、相互信頼関係を築くポイントを学んでいきます。
カウンセリングでおこなう飼い主教育のおもな内容とは?
在宅治療を開始するにあたり、飼い主さんに理解してほしい内容は全部で6つあります。
どのようにして、糖尿病の病態を伝えればよいか?
飼い主さんに糖尿病の基本的な病態を伝えるときは、長谷川先生が紹介する「魚釣り」に例えた話がわかりやすいです。
インスリン投与の必要性を理解してもらうには?
インスリン投与の必要性を伝えるときは、規則正しい食事の重要性もセットで伝えるのがポイントです。
正しいインスリン注射の指導
飼い主さんの多くは、インスリン注射という行為に不安を感じています。慣れてもらうには、少し工夫が必要です。
なぜ、治療日記をつけることが重要なのか?
糖尿病の安定した治療に日記は欠かせません。記入例と合わせ、その理由を詳しくご説明します。
血糖コントロール状況を正しく把握するには?
在宅治療を開始した直後は飼い主さんの技術も未熟なため、血糖コントロールの評価には注意が必要です。
自己血糖測定器による血糖測定の注意点
正しく測定するため、守るべきポイントが3つあります。
尿試験紙の使用方法と注意点
より信頼性の高い血糖変動の推測をおこなうための注意点をご説明します。
長期血糖コントロールマーカーによるシミュレート
最低血糖値とマーカーの測定値から、血糖変動を7つのパターンにシミュレートできます。それぞれのパターンを詳しくご説明します。
もし、インスリンが効かない場合は?
インスリン抵抗性と考える前に、チェックすべきポイントが3つあります。
タイミングを見直してコントロール良好になった症例
ボーダーコリー(11歳1ヶ月齢、避妊雌)の症例です。血糖コントロールの再評価で来院されました。
強化インスリン療法を採用した症例①
トイプードル(9歳4ヶ月齢、避妊雌)の症例です。糖尿病の血糖コントロールを希望され、強化インスリン療法を採用しました。
強化インスリン療法を採用した症例②
雑種犬(11歳5ヶ月齢、去勢雄)の症例です。2週間前に糖尿病と診断され、糖尿病の血糖コントロールを希望され来院しました。
頻回のDKA発症から糖尿病離脱に至った症例
雑種猫(7歳11ヶ月齢、去勢雄)の症例です。2週間前にDMおよびDKA併発と診断されたあと、血糖コントロール不良が継続していました。
合併症によりインスリン抵抗性を示した症例
スコティッシュフォールド(12歳齢、去勢雄)の症例です。糖尿病のセカンドオピニオンとして来院されました。
“実際の症例も、長谷川先生のわかりやすい解説で学べます”
“実際の症例も、長谷川先生のわかりやすい解説で学べます”
【購入者限定2大特典】
特典① 映像「ハイドロセラピーのすすめ」
先生は、「ハイドロセラピー」をご存じでしょうか? ハイドロセラピーとは、「水を用いた運動療法」のこと。
水の浮力や抵抗力、水圧などを利用し、水中で身体に負担の少ない運動をすることで、身体機能を回復させる治療法です。
ハイドロセラピーは、運動が重要な糖尿病の治療はもちろん、骨折をはじめとする整形外科手術後のリハビリテーションや、変形性関節症などの関節疾患にも優れた効果があります。
“ハイドロセラピーは、アメリカでは動物理学療法として注目されています”
“ハイドロセラピーは、アメリカでは動物理学療法として注目されています”
この特典映像では、糖尿病治療の選択肢の一つとして、「ハイドロセラピーとは、どのような治療法なのか?」を具体的にご説明します。
治療選択肢が広がりますので、ぜひ、長谷川先生の説明とともにご覧ください。
特典② セミナーで使用したレジュメ冊子
DVDに収録された長谷川先生の講義がまとめられた、セミナーレジュメをお渡しいたします。DVDをじっくり視聴するお時間がなければ、まず、この冊子から先に目をとおしてください。
そして、気になる個所の映像から視聴していただければ、効率のよい学習が可能です。もちろん、復習用のテキストとしてもご活用いただけます。
「本当に、納得いく内容なのか?」と
思われた先生へ、60日間
返金保証をお付けいたします
(ネット配信版は対象外)
「もしかしたら、もう知っている内容ばかりかもしれない…」「内容を理解できるか不安だ…」「期待にそえる、教材なのか?」など、こう思われた場合もご安心ください。
なぜなら、DVD教材の内容に、ご納得できなければ返金させていただくからです。60日間、じっくりと、DVDをご覧いただき、先生の選択が正しかったかどうかをご判断ください。
送料も、返金振込料も、弊社が負担させていただきます。返金保証が付いている、獣医師向け教材なんて、ほとんどありません。これは、今回リリースするDVD教材への自信そのものです。
FAX申込みはコチラ(代引のみ)
DVD2枚組(計171分)
レジュメ冊子(92ページ)+特典映像(DISC内収録)
2セクション(計171分)
レジュメ冊子(フルカラー/PDFダウンロード)+特典映像
販売価格 45,980円
(税込50,578円)
販売価格 45,980円
(税込50,578円)
あり(購入後60日間)
いつでもどこでも視聴可能
PC、タブレット、スマホ対応
購入後、専用閲覧ページをご案内
※クレジットカードは分割払い・リボ払いもお選びいただけます。
クレジットカードによって、一部ご利用いただけない方法があります。
※安心の暗号化通信を採用しています。
この商品のお申込みフォームは、世界でもトップレベルである、グローバルサイン社のセキュリティシステムを利用しており、個人情報保護、セキュリティ強化のため、SSL暗号化通信を採用しています。お申込みの際に個人情報の漏洩は一切ありません。
今回の教材も、60日間返金保証がついています。
つまり、先生は、ご自身の選択が正しかったか、60日間かけて、じっくりと判断できます。今回のDVD教材を手に入れる上で、先生に一切のリスクはありません。
ただし、注意点があります。この価格(DVDリリースキャンペーン価格)での販売は、12月27日まで。12月28日以降は、定価の45,980円に戻ります。
DVDの初回在庫には限りがありますので、ご興味を持たれた先生は、今すぐお申し込みください。
FAX申込みはコチラ(代引のみ)
DVD2枚組(計171分)
レジュメ冊子(92ページ)+特典映像(DISC内収録)
2セクション(計171分)
レジュメ冊子(フルカラー/PDFダウンロード)+特典映像
販売価格 45,980円
(税込50,578円)
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『つまり、髪のスタイルに合わせて、間充物質と繊維質の結合する位置をコントロールするのが、パーマをかけるってことなんですね!』
溶かした材料を型に入れて固める、デザインづくりのようなイメージなりますね。
どうでしたか?わかりましたか?
パーマは時間がかかるのはなぜ?時間がかかり過ぎる原因とは?
パーマがかかるしくみは、1剤で、髪の中のS-S結合を1回切って、パーマロッドの形を覚えさせ、2剤でその形に記憶させるという感じの方がわかりやすいかなと思います。
ウェーブやカールの大きさもパーマロッドの太さや巻き方を変えることで自由自在にデザインできるんですよね!
あせて読んで欲しいContents
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1. 日本でも流通量の多い身体の小さい種類のイグアナ!「スベノドトゲオイグアナ」
スベノドトゲオイグアナは南米のコスタリカなどに生息しているイグアナになります。日本でも比較的流通量が多く、爬虫類ショップで簡単に購入することができます。
イグアナのサイズは40㎝前後とかなり小さい種類のイグアナになりますので、大きな飼育ケージを用意する必要はありません。しかしこちらのイグアナは樹木の上で生活する種類のイグアナになりますので、飼育ケージは高さのある種類のケージを用意されることをおすすめいたします。
またスベノドトゲオイグアナは小さいながらも雑食性になります。基本的にはコオロギなどの小さい昆虫を餌として与える必要がございますので、虫の苦手な方は飼育を控えられた方が良いかもしれません。
小さい甲虫が苦手な方は、下でご紹介している草食性のイグアナを選ぶことが大事な選び方になりますよ。
2. 小さいイグアナの中でも日本での流通量が少ない種類「サバクイグアナ」
サバクイグアナは中央アメリカの砂漠地帯に生息しているイグアナです。特徴としては丸い顔と長い尻尾が上げられます。サイズは40㎝前後ですので、小さいイグアナを探している方にもぴったりではないでしょうか。
またサバクイグアナは基本的に装飾性のイグアナになりますので、餌は野菜を中心に与えることができます。あとはカルシウム不足にならないようにイグアナ用の専用フードを与えてあげれば問題ありません。
ただしこちらのイグアナは日本での流通量がそこまで多くなく、取り扱いしていないペットショップも多々ございます。そのため価格も1〜2万円ほどで販売されており、グリーンイグアナの幼体などと比較してしまうと少し値段が高価になってしまいます。
しかしそこは小さいし可愛らしいルックスと飼育のし易さに免じてご愛嬌といきましょう。
3. さらに身体の小さい種類の「キタチャクワラ」
こちらは名前にイグアナと入らないですが、イグアナ科に分類されている種類ですのでご安心してください。個体によっては30センチメートルほどと上でご紹介したイグアナよりもさらに小さい可能性があります。
キタチャクワラはアメリカの南西部に棲息しております。他の種類のイグアナと比較してこのイグアナはお腹周りがふっくらと膨れている点が特徴的です。また個体によって模様が異なる点も、マニアから高い人気を集めているポイントになります。
また草食性のイグアナですので、虫の餌を苦手としている爬虫類初心者の方でも飼育しやすい種類のペットです。飼育時は野菜にプラスしてイグアナ専用のフードを食べさせてあげましょう。
4. 小さい種類の中では少し大きめなイグアナ「トゲチャクラワ」
小さい種類のイグアナと言うとこのくらいのサイズまでが候補になるかと思います。
トゲチャクラワはメキシコの乾燥地帯原産のイグアナになります。そのため飼育時はケージ内の温度を他の種類のイグアナよりも少し高めに設定する必要があります。
目安としてはホットスポットで35度以上、その他で30度以上と考えていただけると良いかと思います。
またこちらのイグアナは岩陰などに潜むように棲息していることが多いですので、イグアナのケージ内にも流木などを用意してあげるとイグアナも喜んでくれると思います。
価格も比較的安定してきておりますので、小さいサイズの範囲内と認識していただける方にはおすすめな種類のイグアナです。ぜひご検討してみてくださいね。
まずは小さい種類のイグアナから飼育してみよう!
いかがでしたでしょうか。飼育しやすそうな小さい種類のイグアナは確認いただけましたでしょうか。
イグアナの種類を選ぶときは、小さいサイズから選ぶ方法も有力ですがイグアナの餌にも注意して選ばれることをおすすめします。特に虫の餌を苦手としている飼い主さんは草食性の種類から選ぶことも大事な選び方になります。
ぜひ自分に合った小さいサイズのイグアナを見つけて、これから先のペットライフを楽しんでくださいね。
また、イグアナの飼育方法は『【初心者必見!】ペットのイグアナの正しい飼い方をまとめて紹介!』で詳しくご紹介しておりますので、これから飼育を検討している飼い主さんはぜひこちらも併せてご確認してくださいね。


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女性が選ぶおすすめの商品やサービスを調査・発表している「ウーマンリサーチ」では、2020年7月23日~8月5日、全国のWeb会員を対象に「家計簿アプリ」についての調査を実施しました。回答者1663人中、家計簿を「つけたことがある」人は70.7%、うち「現在つけている」という人は48%という結果に。つけている家計簿のタイプは「手書き」が58.5%と最も多く、「家計簿アプリ」の利用は27.6%でした。
今回は家計簿アプリについて、利用している理由や利用時に重視したポイントなど、詳しく聞いています。
家計簿アプリの利点とは?
手書きではなくアプリを使う理由
家計簿アプリを利用しようと思った理由は、「お金の収支を手軽に管理したい」が84%と最も多く、次いで「何に使ったかを把握するため」「計算・集計・グラフ化を自動でしたかった」と続きました。
「手書きよりもリアルタイムで使った金額が集計できて便利。 年単位、月単位の集計とグラフは視覚的にわかりやすい」(40代女性)、「空き時間で入力できるので便利。共働きで家計用のお財布を作っていますが、夫婦で内容を確認しあい意見交換が出来るので良い」(40代女性)など、いつでも記入できる手軽さや、グラフなど視覚的に把握しやすい点、家族で共有できる点など、アプリならではの利点を生かしている人が多いようです。
また、利用時に最も重視したことは、「入力のしやすさ」が53.8%と最も多く、次いで「収支の見やすさ」「レシート読み込み機能」と続きました(下図) 。入力のしやすさや機能面など、継続的に利用しやすい仕様が重視されているようです。
家計簿アプリ導入で何が変わった?
また、家計簿アプリの利用者からは「収支がわかって無駄遣いが減った」「節約志向になった」という声が多くみられました。なかには、「夫とお金の話をするきっかけができ、子どもの学費や自分たちの老後について話すように」(30代女性)、「貯金がたまるのが楽しくなった。夫と共有しているので、万が一何かあった時にも、どんな口座があるか引き継げるので安心」(40代女性)、「始めたときはあまりに無駄な出費が多かったが、見直すことで10万ほどの節約ができた」(50代女性)などのコメントも。
入力が手軽で、収支が見やすく、他サービスとの連携や家族間の共有も可能な点がメリットのようです。
ただ、家計簿をつける目的が「家計管理や節約」なのか、「資産運用」なのか、「お小遣いの管理」なのかによって、便利に使えるアプリが変わってくるでしょう。
次項では、ウーマンリサーチの調査で、利用者の満足度が高いと評価された3つのアプリを紹介していきます。
利用満足度のトップ3アプリはこれ
第1位「らくな家計簿」
文字や金額の打ち込みやすさが特長の「らくな家計簿」。簡単な入力だけで、さまざまな統計が見られるのが魅力です。日ごと、週ごとなど、期間を絞って収支のチェックができたり、グラフで出費の割合が見られたり、月間の予算を立てて記録していったりと、充実した機能が詰まっています。デザインがシンプルなのも好感が持てます。
「とりあえず収支を把握したい」「家計の全体像を見たい」という人や、家計簿に挫折した経験を持つ人におすすめです。
1000万ダウンロード家計簿アプリ
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第2位「2秒家計簿オカネレコ」
「オカネレコ」の入力は超簡単。「食費」「日用品」などのカテゴリーを選択後、金額を入れて「入力」をタッチするだけ。さすが「2秒」と名乗るだけのことはあります。たくさんのレシートをまとめて連続入力することができる、自動入力モードがあるのも便利です。カテゴリー別に予算を設定できる機能もあるので、例えば「食費を節約したい」というときに役立ちます。
収支を入力するとポイントがもらえるなど、楽しんで続けられる工夫もされています。
基本機能は無料ですが、買い切りのプレミアムプランを購入したり、有料のクラウド会員になったりすると、より多くの機能を利用できます。有料のクラウド会員になると、データの自動バックアップや複数の端末での家計簿共有、ファイナンシャルプランナーのメルマガ購読などのサービスが受けられます。プレミアムプランのレシート読込機能が、最初の1ヵ月は無料なのもうれしいサービスです。楽しみながら家計簿をつけたい人、家計簿にまつわるいろいろな機能を使ってみたい人におすすめです。
家計簿アプリ「おカネレコ」無料で人気の家計簿
家計簿アプリ「おカネレコ」は400万人以上が利用する人気の無料アプリです。たった2秒で簡単に入力できるおカネレコは、お金の管理が続けやすい!入力したデータは自動で見やすいグラフになるから、あなたのお金の使い方が簡単に把握できます。
okane-reco.com
「Zaim」の特長は、レシート読込機能やパソコンからの利用のほかに、銀行やカード、EC通販サイトを登録することで、引き落とし金などの情報を自動的に集めて通知してくれる点でしょう。毎日の買物の支出の記録だけではなく、収入の記録や、引き落としなどの管理もできるので、家計全体を徹底的に管理したい人におすすめです。銀行や証券を登録することで、現金や株式など、すべて合わせた資産の増減を簡単に把握できます。
家計簿 Zaim:シンプル・簡単、無料で使える人気の家計改善アプリ
テレビで話題の家計簿。レシート読取や銀行・カード連携で自動的に家計簿ができます。Zaim でシンプルにお金を整理しましょう。
家計簿アプリを選ぶ際には、家計簿をつける目的だけでなく、自分の性格(マメかズボラか)や、家計を1人で管理するのか、家族と共有するのか、といったことも考える必要がありそうですね。
私(ズボラ&家計は1人で管理)は、「らくな家計簿」をダウンロードしました。まずは1カ月やってみます。家計簿にチャレンジしようと思っているかたは、これを機にいっしょに始めませんか?
山崎聡子(かぽれ編集長) @ ca-pore
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