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※結果には個人差があります
整体院、治療院など店舗集客特有の悩み
もし3分後に答えが分かるとしたら・・
こんにちは。杉原智之と申します。
私は実家福島県に住む母の整体集客を皮切りに、治療院専門のウェブ集客サポートを2011年からスタートしました。
2018年には、クライアント様の成功事例をまとめた本を出版し、Amazonカテゴリランキングで1位となっています。(2018年6月病院管理学カテゴリ弊社調べ)
治療院に特化したコンサルティング&技術的なウェブサポートを始めて8年、これまで累計200院以上、電話メールによるご相談回数は1万件以上(1日10件以上)に対応してまいりました。
そんな中、治療院のウェブ集客に関する悩みで最も多いご相談が
・ホームページのアクセスを増やしたい
・ホームページの申し込み率を上げたい
・検索エンジンの上位に表示したい
この3つであることが分かってきたのです。
さらに、「PPC広告を上手に活用したい」「リピート率を上げたい」「手取り早く患者さんを集めたい」なども数多くご相談を受けております。
たしかに、年々ウェブの活用法も複雑で情報も過剰になっており、何が正しい情報なのか分かりにくくなっています。
しかし、整体集客の悩みを解決するのは
それほど難しいことではありません
上記のように、治療院の集客に関するご相談はこれまでに1万件を超え、ご自宅の1人整体院で月商100万円以上達成したものから、10店舗以上の大規模なグループ院のウェブ集客まで、数々のケースの集客の悩みに対応してまいりました。
集客に成功された治療院様の中には、このようなケースの方がいらっしゃいます。
・開業6ヶ月で月商100万円を超えた整体院
・1人治療院で月商300万を達成した事例
・5年で7店舗に成長した自費の整骨院グループ
※結果には個人差があります
ご相談はスタッフに任せることなく杉原が1人で対応しており、膨大な集客データ、経験則が私の頭の中に蓄積されています。
今回、その膨大な経験から得られたノウハウを元に、あなたの集客の悩みに即時回答する無料リアルタイム診断を設けました。
無料リアルタイム診断は、例えば「アクセスを増やしたい」「ホームページの申込み率を上げたい」など、集客の悩みに関する項目にチェックを入れて(複数可)送信いただくと、即座にメールにて回答が届く仕組みになっております。
まずは無料のリアルタイム診断を試してみて下さい
リアルタイム診断で回答する内容は、あまり他では聞けない内容となっています。なかなか解決しない治療院のウェブ集客の悩みがございましたら、無料で提供する間にぜひご活用いただければと思います。(この無料サービスは予告なく終了させていただく場合がございます)
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※メルマガ内では有料コンサルティング(月額15000円+税)のご案内もさせていただきます
さらに、もっと詳しく杉原に相談したい方のために直接・無料相談フォームも設けました。こちらも必要に応じてご利用いただければと思います。(お一人様1回限りとさせていただきます)
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「治療院ウェブ集客 杉原智之のサイト」では、治療院ウェブ集客を行う際に必要なHP制作、集客に関するコンサルティング、セミナーを生業として行なっている会社です。 メールマガジンに登録された方に、メールにてご案内をさせていただく場合がございます。
杉原 智之 (すぎはらともゆき)
株式会社トーホクウェブ代表取締役
1981年生まれ。東北大学工学部卒業、東北大学大学院 工学研究科修了。大学時代はナノテクノロジーの研究を行い、ドイツ、アメリカの国際学会、国内学会で研究成果を発表。卒業後東証一部上場の電気系企業に入社。電子デバイスの研究開発を通してデータ分析力を身につける。
会社勤めの傍ら、実家福島県に住む母親の整体院のウェブ集客をサポート。2011年からウェブだけで月20~30名の新規を6年以上継続して集客。
2012年、母の集客が評判となり、全国の治療院から依頼が殺到。勤めていた会社の早期希望退職募集をきっかけに独立&全国展開。起業後6年間で全国の治療院累計200院以上のウェブサポートを1人で行ない、月商500万円超の1人治療院や4年で6院に成長した整骨院グループなど、治療院の成功事例を多数輩出。
■事例その1:自費 骨盤矯正の成功事例
仙台市若林区「手ごころ整体院」栗原俊 様
去年の7月に開業してホームページが出来たのが9月だったんですが
ホームページから集客が出来なく悩んでいるところ
同じ宮城の真山先生から杉原さんを紹介して頂きました。
そこから売れるホームページにするために
杉原さんから色々なアドバイスを頂き
その通りにやっていくと徐々に集客出来るようになっていき、
当初は月1人だった新規が毎月10~15人に増え、
今年の11月には目標の売り上げを達成することが出来ました。
杉原さんが教えてくれることは一時だけ儲かるような
小手先のノウハウではなく本質的な部分です。
これからもよろしくお願い致します。
※結果には個人差があります
■事例その2:1人治療院開業の成功事例
つくば市「リーフ治療院」根本寿史 様
昨年の6月に開院し、もうすぐ1年が経とうとしています。
昨年7月末にホームページが出来上がり、これからどうしようと思っていた時に、
杉原さんのサイトに惹かれ、すぐにご連絡させて頂きました。
杉原さんにPPC広告のお願いをしたところ、すぐ反応がありました。
1ヶ月後には、月に10名以上新規の方が増え、
それ以降、毎月安定して新規集客できています。
一人で治療院を行っていますので、
今では申し訳ないことに、ご予約をお断りしてしまう方もいる状況です。
実際、目標に掲げていたオープンから半年で
月商100万円という数字も達成し、それ以降も着実に伸びています。
杉原さんのアドバイスやメルマガは、
私にとって、とても勉強になり、大きな原動力となっています。
杉原さんには、とても感謝しています!
今後とも宜しくお願い致します。
※結果には個人差があります
■事例その3:自律神経専門の成功事例
福岡市早良区「常若整骨院」冨高誠治 様
福岡で整体院を経営しております、冨高と申します。
杉原さんに広告をお願いすることになったのは、2017年の春でした。
それ以来目に見えてお客様が増えました。
しかし、杉原さんと出会えて良かったとしみじみ感じるのは、単に集客出来ているというだけのことではありません。
例えば、杉原さんがオススメしてくださる本や情報は、決して売り上げに対する即効性や一発逆転を狙うタイプのものではありません。
どうすれば仕事・人生が充実したものになるのか?という根本的な考え方に変化をもたらしてくれるものばかりです。
枝葉だけをみていても木が変わることはありません。根っこが変わるから木はもっとイキイキするのだ、ということを、杉原さんに教わりました。
もっと具体的な事柄ですと、「自分が施術でき、かつライバルが手を出していない、その地域で盲点になっている症状」を見つけだせるようになったことで、思いもよらなかった症状での新規集客ができるようになったことです。
現在、当院にはむずむず脚症候群での新規患者さんが多数来院されていますが、ご提案いただかなければ、むずむず脚症候群を売りにしようなんて思いつきもしませんでした。
自分でも気づいていない武器を見つけ出して下さった杉原さんのおかげです。
「杉原さんに広告をお願いすれば集客出来ますよ」
という言葉は事実ですが、これでは杉原さんのすごさが伝わりきれません。
「杉原さんに広告をお願いすると、人生が変わりますよ」
※結果には個人差があります
■事例その4:気功整体の成功事例
新宿「上氣元」小坂晋一 様
今から4年前に「気功で飯を食っていこう!」と勢いだけで開業しました。
開業してからJIMDOという誰でもホームページを作れるところでホームページを作り、そこから来る方は月に1人くらい(笑)
これではいけないと、いろいろなコンサルの方に相談しました。中には何十万というお金を払った時もあります。
ブログを毎日書く。フェイスブックも毎日投稿。そして自撮りもする(笑)
これ自体は起業した人間として必要だったのかもしれませんが、肝心の集客はできませんでした。
徐々に尽きていく貯金。このままでは廃業かアルバイトをしながらの経営となってしまう。
治療院で集客に対する明確な答えを出してくれるコンサルの方がいなかった中、ふと見つけたのが「整体専門の集客」の文字。これが杉原さんとの出会いでした。
そこから連絡を取り電話でカウンセリング。「こういうことが聞きたかった!」という教えが目白押しでした。
売れるホームページを作る。広告にお金をかける。SEOの順位を上げる。
杉原さんにはPPC広告をお願いし、そこから杉原さんが教えてくれたことをコツコツとやっていきました。
そこから徐々にお客さまが増えだし、ようやく軌道に乗ったのです。杉原さんがいなかったらとっくに私のお店は潰れていました。
こうして何の資格もない私が、今も気功の治療院を続けられているのは杉原さんのおかげです。感謝してもしきれません。
また最近はホームページも新しくしたので、これからさらに集客の面でも加速していくと思います。
これらからも杉原さんにはお世話になりっぱなしです(笑)
※結果には個人差があります
■事例その5:整体カイロプラクティックの成功事例
飯塚市「いとう治療院」伊藤耕輝 様
私が杉原様にお願いする以前は、集客についての知識が全くありませんでした。
とりあえず「ホームページは作らないといけない」と思い、色々探していたら杉原様のサイトを発見しました。
他にも大手のホームページ制作会社はあったのですが、杉原様の制作事例を拝見させて頂くと、「なんとも温かみがあるなぁ」と感じたのが最初の印象でした。
実際にお願いしてからは、「売れるホームページの作り方」や「集客するための知識」も教えて頂きました。
また、ホームページは作っただけでは集客出来ない事も分かり、PPC広告やSEO対策もお願いしております。
それと疑問に思う事などのご相談や、会員様限定のメルマガが、特に大きな影響を受けています。
杉原様にお願いしたからこそ知り得た知識も沢山ありますので、これからホームページを作りたい方や、集客で悩んでいる方へご推薦したいです。
※結果には個人差があります
■事例その6:自宅整体院の成功事例
富岡市「整体はしもと」橋本明彦 様
私は群馬の人口5万人ほどの小さな街で、自宅開業して6年目になります。
立地は街中ではなく、近くにゴルフ場があるくらいの山に囲まれたところにあります。
この条件の中、鳴かず飛ばずでずっときてしまいました。
私が杉原さんを知ったのは、6年ほど前で開業以前でした。
ネットで平賀先生のサイトに行きつき、メルマガを拝見する中、杉原さんの事を知りました。
お母さんの成功事例を見て、いつかこの方に集客をお願いしたいと思い続けていました。
ただ、思いはあれど技術が足りないと思い、ずっと技術セミナーで技術を磨く事だけに時間を費やしてしまいました。
ようやく自信をもてるようになりましたが、経営は火の車です。
無理して技術セミナーに行っていたので、厳しい状況でした。
今年だめなら廃業も覚悟した時、最後に杉原さんにお願いしようと思い、PPC広告をお願いしました。
7月にご連絡を取り、8月から開始して、8月は半月ほどでネットからの集客が7人、9月はネットから12人、
そして10月は5日ほどしか経っていない時点で8人の集客と勢いが加速しています。
来られた方々の反応も良く、ご家族を紹介してくださったり、職場でお話しして下さる方が増え、遠方から2時間ほどかけて
いらしていただける方までいて、まさに自分の理想としていた集客ができつつあるように思います。
これも杉原さんとホームページを修正して頂いた浜田さんのお陰だと思っております。
もっと早く杉原さんにお願いしていたら、苦労せずに済んだかもしれないと後悔しています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
※結果には個人差があります
■事例その7:鍼灸院の成功事例
伊勢崎市「きよ治療院」根岸清人 様
開業当初のホームページをリニューアルしようと考え、
治療院のホームページ作りに強い業者さんを探していて杉原さんを知りました。
実際に作って頂いたホームページは、とても暖かい感じで好感の持てるものでした。
ホームページの修正や変更についても、以前は時間やコストもかかりましたが、
杉原さんは修正などの依頼も素早く対応して頂けるのでとても満足しています。
また、治療と違い集患やSEOなどには疎く全く分からなかったのですが、
色々とご提案やアドバイスをいただきとても感謝しております。
特に成功事例などはとても参考にさせていただいております。
これからも色々と宜しくお願いします。
※結果には個人差があります
■事例その8:腰痛専門の成功事例
西八王子「バランス☆ケア西八王子駅前整体院」藤森貴行 様
数年前にHPをリニューアルしたのですがそのリニューアルに失敗しHPからの集客が減ってしまい、
またHPからの新規客を多く取りたいと思うことがきっかけでした。
そこから候補の会社をいくつかしぼっていったのですが
杉原さんにお願いする大きな決め手になったのは、
こちらの質問に対して明確な答えを、素早く、迷いなく
しかも無理やりではなく『こういう風にすると良いですよ~と』
提案してくれるところに魅かれました。
HPのリニューアルについて相談をしたいとメールをした時に返信ではなくすぐに電話が杉原さんからかかってきて、
そこから疑問に思ってる点をいくつか質問しましたが、的確な答えがすぐさま帰ってくる点、HPの方向性もこちらが悩んでる点、いくつかの案をだして正解に導いてくれる点がすごく助かります。
また私が非常に助かっているのが会員向けのメルマガです。
自分が悩んだり、困っていたりすること、頭ではわかっていたり、聞いたことはあるけど実際なかなか行動に移してないことへの答えや、ヒントがわかりやすい文面で送られてくるのに助かっています。
それによって以前はふら付いていた整体院の経営面での方向性、宣伝広告費の方向性が決まりましたので今後は無駄な宣伝広告代金がかからなくなりそうです。
経営方針がぶれなくなり宣伝広告費に一貫性が出るとすごく精神的に楽になったので、
これからは杉原さんが言ってるように淡々とホームページの成約率が
上がる行動に向かって進んで行きたいです!!
今後もアドバイスよろしくお願いします。
※結果には個人差があります
■事例その9:不妊整体の成功事例
海南市「整体りらく亭」武田智宏 様
今から約2年前にそれまでの腰痛や頭痛といった痛みに特化した整体院から不妊整体専門として院の方向性を変えました。
それまではインターネットからの集客はそれほど困らずに行えていましたので不妊整体に変えても集まるだろうと言う
安易な考えがありました。
そしてホームページを不妊整体専門にリニューアルしたところまったくと言っていいほど新規のお客様が集まらずに何ヶ月も困っていました。
そこで杉原さまにPPCをお願いしました。
杉原さまにお願いしたのはそれまでにもメルマガなどを読ませて頂いていて知識や実績はあるのは十分わかったのですが、それ以上にすごく温かみのある信頼できる人間性でお願いしました。
初めてご相談させて頂いた時は本当に色々と詳しい所まで相談に乗って頂いてうれしかったのを今でも覚えています。
そして実際にPPCを運用しだしてから一人、また一人と不妊の新規のお客様が来て下さるようになりました。
本当に私の集客はここから始まったと思います。
そして現在ではご予約をお断りさせて頂くほど予約が混んできましたが
そこに至までのホームページの反応の上げ方などもアドバイスを頂きそれが着実に実ってきた感じです。
本当に感謝しています。
これからも着実で堅実な院の運営ができるように杉原さんにはアドバイスを頂きたいと思っています。
これからもよろしくお願い致します。
整体りらく亭  武田智宏
※結果には個人差があります
整体院 整骨院 集客で地域1番成功する
杉原の治療院ウェブ集客
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[ペンネーム:K・Fさん]
千葉県民です。「厄なんてちっとも怖くない!」と思っていましたが、念のため祈願に。
良い事づくめの1年でした。
[ペンネーム:M・Sさん]
厄年に商売を始める事になって不安だったけれど、祈願のおかげで良いスタートが切れました。ちなみに千葉の料理屋です。
[ペンネーム:Y・Hさん]
市川在住です。厄年に資格試験だったので不安だったけど、祈願のおかげで無事に合格しました!
サプライズがありました!
[ペンネーム:K・Hさん]
市川大野在住です。厄除け祈願をして何となく宝くじを買ったら、な・なんと当たってしまいました!ありがとう!
[ペンネーム:E・Mさん]
市川市民の知人のすすめで祈願してもらいました。おかげで厄に煩わされることなく元気に過ごせました!
ずっと元気でいたいから
[ペンネーム:Y・Kさん]
千葉県民です。厄年という事でしっかり祈願していただきました。願いが通じたのか、いつもより体調が良いです。感謝!
丁寧に対応させていただきます
心より感謝申し上げます
千葉県は千葉市、市川、船橋、浦安、松戸、鎌ヶ谷、八千代、習志野、四街道、市原、茂原、成田、佐倉をはじめ、関東だけでなく全国からのお申込みがあります。
ご参詣お待ちしております
市川市・松戸市10分、船橋市・鎌ヶ谷市20分、柏市・千葉市・流山市・浦安市・習志野市・八千代市・我孫子市30分、成田市・佐倉市・市原市・東金市・山武郡40分。
江東区30分、葛飾区・江戸川区40分、杉並区・板橋区・足立区60分、世田谷区・練馬区75分、大田区・町田市・八王子市90分。
越谷市35分、草加市40分、春日部市45分、さいたま市・川口市50分、川越市65分、所沢市70分。
取手市35分、つくば市50分、牛久市55分、土浦市70分。
川崎市60分、横浜市75分、鎌倉市・藤沢市90分。
いつも明るくきれいです
ここ数年、参詣者が増えてきております。仏神様のご利益や功徳があればこそだと思います。
礼服や喪服等の正装でお参りするのが望ましいのです。ただし社会通念上の常識の範囲であれば普段着でも構いません。
境内はバリアフリーなので安心してお参りできます。授与所や寺務所受付も車椅子で行けます。本堂は階段が数段ありますので、介添の方を伴った上で昇堂してください。寺務員もお手伝いさせていただきます。
ペットと一緒にお参りできますが、トイレはご家族がご対応ください。
自由参拝(お参りだけ)
24時間365日、自由参拝(お参りだけ)が可能です。いつでも自由にお気軽にお参りしてください。お線香、お花は、玄関横にご用意がございます。なお、お花は数に限りがあり、在庫切れの場合もあります。
その他の祈願も受け付けています
本光寺では、市川市中山にある日蓮宗遠寿院の大荒行堂で伝授された相伝(口伝)、
住職が大荒行堂で修行して感得したものをもとに祈願を行っております。
お申込みはこちらのフォームよりご連絡ください。 お問合せは電話・ネットから可能です。 東京からの電車、車での道案内はこちらへ。


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実食。初めてのもつ鍋に感動
これは・・・美味しいですよこれは‼‼ しょうゆ味のスープ、寄せ鍋系の味です。悪くいうと特長が無い系ですが、もつの出汁がかなり効いていて美味しいです。ニラがすっごく合うスープですよ。レシピにはニラ1束と書いてあったけど、もう1束入れてもいいかな。モツの味はとっても濃厚です。月並みな表現ですが、脂が甘い!1つ1つは小さいカットですが、スープの味を引いてもこんなに味が濃いなら小さくてもOKです。
モツなんてほとんど焼き肉屋さんでしか食べた事が無いんですが、あれは美味しさの半分はタレの味かなと思っていましたが、違う様です・・・(それともこのモツが特別美味しいの??)美味しくて2〜3人前のモツを1人でペロリです。もう1袋あっても全然余裕で食べられましたね。最後はご飯を入れてたまごを割って雑炊しました。スープに野菜やモツの脂が出ていて最高。家族も喜んでくれて良かった。
ハツや血管は2、3切れだけで入っていたのはほとんどが腸でした。ミノはどこにあったのか分からなかったです。ハツ、血管は腸と比べると独特の臭いあり。ほんの少しですよ。でも、通の人からすればこれが美味しいのかもしれませんね。
・人生初のもつ鍋は激美味しかった。
・2〜3人前でもつ200グラムはかなり少ない。
・ハツや血管の部分は独特の臭いがある。
・個人的にはキャベツは白菜に替えて正解だった。
・レシピより多めに具材を足しても大丈夫。その時は濃縮スープを薄める水の分量を少し減らすのがおすすめ。
・ちゃんぽんは付いているが、〆の雑炊はやったほうがいい。ちゃんぽんがあるからといって白米の用意を忘れるのはNG
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⭐次回は、9月30日を予定しています⭐
ご参加ご希望の方は、FACEBOOKのオンライングループ【マヒナマイン子育てCafeユーテラス Love&Smile】へご参加ください。
マヒナマインは娘を出産後にベビーマッサージと産後ヨガでお世話になっているマタニティ専門のヨガスタジオです。詳しくはHP(http://mahinamain.com/)をご覧ください。同じ月齢くらいの赤ちゃんママとの出会いの場でもありますよ!
離乳食講座と相談会のレポ
約40分間の短い時間の中にギュッギュッと詰め込み熱くお話させていただきました。
今回のテーマは、離乳食で使えるお出汁と季節の野菜「カボチャ」について、そしてそれぞれのお悩みについてお伺いしました。
講座開催後に嬉しいコメントもいただきました。
今悩んでる質問などもリアルタイムにできたのですごく有意義な時間で、今日からできる実践的な学びになりました。ありがとうございました。出汁の種類別に合う食材などの例も伺えたのでとっても参考になります。(9ヶ月ベビー)
離乳食は出汁で味変させるといいということが分かって良かったです。メモしました。スクショもしたのでやってみます!(2ヶ月ベビー)
離乳食については妻に任せきりなので、出汁など基本的なところから、自分がよく分かってないことが分かりました。任せきりにせずに協力しあっていこうと思います。(9ヶ月ベビー)
離乳食講座では、お子様の月齢に合わせたお話をするようにしているので、どんな月齢でもご参加いただけます。
「今日から真似できる」と思ってもらえる簡単な料理方法もお伝えしていますので、お料理が苦手に感じている方でも「できるかも」と思っていただける内容になっています。料理のハードルはとってもとっても低いので気楽にご参加くださいね。
次回(9月30日)の講座内容はまだ悩んでいるので後日お知らせいたします。
次回のイベントは9月30日です
ご参加ご希望の方は、FACEBOOKのオンライングループ【マヒナマイン子育てCafeユーテラス Love&Smile】へご参加ください。
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離乳食講座をじっくり受講したいという方は、離乳食インストラクター協会の大人気講座、和の離乳食パクパクセミナーの開催もオンラインにて承ります。ご希望の方は開催日のリクエストもお受けしますのでお知らせください。
【無料】10/12 離乳食ミニ講座&相談会を開催します
2020.09.042020.09.29
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2020.07.262020.09.19
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■愛知県出身→ニュージーランド語学留学→米国4年制大学→フロリダのディズニーでインターンを経験→船員として就職→母となり横浜在住(今ここ)


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左から、小田知央さん(おだ・ともひさ、技術部 技術基盤チーム プリンシパルエンジニア)、瀧口舞さん(たきぐち・まい、ホスティング事業部ホスティンググループ マネージドクラウドチーム リーダー)、小山健一郎さん(おやま・けんいちろう、ホスティング事業部 ホスティンググループ マネージドクラウドチーム シニアエンジニア)
マネージドクラウドは、アクセスの増加に対して自動的にリソースを増やしてくれます。いかにお客様にとって運用が楽かを追求したサービスです。また、知識があるエンジニアにとっても、クラウドの運用は時間を取られるので、そこが楽になるメリットがあります。
──小山さんは2018年3月に入社したばかりですが、入社前からマネージドクラウドに注目していたとか?
小山 前職ではクラウドやVPSを使い、主にお客様にシステムを提供する立場で開発をしていました。マネージドクラウドには、提供する機能に響くものがあってa版から目を付けていて、「これはもしかすると、お客様に提供するシステム基盤のもうひとつの選択肢として使えるのではないか」と考えていました。
──小山さんは、マネージドクラウドについて「ちょうどいい」選択肢になるのでは、とブログ記事で書いています。「ちょうどいい」とは?
マネージドクラウドチームにJOINした小山(@k1LoW)です|ロリポップ!マネージドクラウド|note
小山 大手ベンダーのクラウドサービスにはもの凄い数のパーツが揃っていて、それを組み合わせてあらゆるサービスを提供できるようになっています。一方、VPSやレンタルサーバーはある制約の範囲でサーバーを提供します。マネージドクラウドはその中間で、レンタルサーバーのような簡単さで、なぜか拡張される。
クラウドでも同じような機能は作れますが、それがどれくらい大変なのかを僕は知っているから、そこが簡単になることに価値を見出しています。
──大変さの度合いはどれくらい違いますか?
小山 例えば、PHPで書かれたCMS(コンテンツ管理システム)のアプリケーションに、クラウドのオートスケールの機能を適用する場合を考えてみます。
バックエンドにはDBが必要です。アクセスの流量が増えてWebサーバーを増やしたい場合には、セッション管理の問題が出てきます。CMSによってはローカルにファイルを持つ場合がありますが、それを隣のサーバーにも置くようにするか否かも考えて決めないといけません。
そのように、オートスケールを使うために、アプリケーションレベルの変更が多数発生します。クラウドサービスとアプリケーションの両方の知識が求められます。マネージドクラウドでは、それがなさそうでした。
──本当にアプリケーションの変更なしでそのままスケールできるのですか?
小山 例えばローカルのファイルを使うPHPのアプリケーションでも、スケールできます。
これはGMOペパボに入社してから分かったことなのですが、マネージドクラウドでは共用のデータプールがあって、コンテナはスケールするにあたり共用のデータプールを見ることで、同期が取れている状態を保ってくれます。
新アーキテクチャで、従来からのアプリケーションを変更なく動かす
──小田さんの視点からも、マネージドクラウドについて教えてください。
小田 サービスの規模が大きくなるとオートスケールの実現にはそれなりのスキルが必要です。ロリポップのマネージドクラウドでは、matsumotoryさん(GMOペパボ チーフエンジニア/GMOペパボ研究所 主席研究員の松本亮介氏のこと)が作ったFastContainerというアーキテクチャを使って、コンテナの生成消滅のライフサイクルを管理しています。
コンテナ時代のWebサービス基盤モデル - FastContainerの研究発表をしてきました - ペパボ研究所ブログ
オートスケールは、いつどのタイミングでリソースを増減させるか、というスケジューリング設定の問題がありますが、必要になるとコンテナを増やしてスケールアウト(サーバー台数を増やす形の規模拡大)、必要がなくなると自然にサーバーが消滅してスケールイン(規模縮小)する形で、オートスケールの問題を解決しています。これは今までになかったアーキテクチャです。
比較対象を探しても、クラウド、VPS、それに従来からのホスティングサービスのどこにも属さない。その意味で分かりにくさはあるかもしれませんが、いろいろなメリットがある。そういう今までに存在しないものを作って、広めていこうとしています。
小山 入社前はクラウドサービスを使っていたので、マネージドクラウドのFastContainerについてもサーバーレスアーキテクチャの文脈で興味がありました。いわば状態を持てるサーバーレスサービスというか。
例えば、Function as a Service(FaaS)の文脈ではすべてを「関数を発火するイベント」として捉えます。イベントで発火する関数は基本的に状態を持たず副作用がないのでスケールが容易ですが、一方でエンジニアから見れば従来のプログラムやアプリケーションの書き方を変えないといけない。
FastContainerによるマネージドクラウドでは、それが求められません。
──新技術を投入して、従来のアプリケーション資産をそのまま動かしながらスケール可能としているのですね。
新しい基盤技術に挑むのは技術スタックを越えたチーム
──サービスを作る上での工夫、苦労はいかがですか?
小山 FastContainerを実際のサービスに落とし込むために、開発、改良を続けていて、より便利にするために日常的にアーキテクチャも変わっていくんです。マイクロサービスが一つ二つできたり変わったりが、日常的に起きています。苦労というのはちょっと違いますが、より良いサービスを提供するため、「中の人」は日々がんばっています(笑)
小田 自律的なサーバー、実際にはコンテナなんですけれども、自律的に増減するものに対してお金をいただく形になるので、課金まわりをどうするかが難しかったですね。コンテナがHTTPリクエストを契機に起動するので従量課金になるため、サービスはコンテナがライフサイクルを全うしているかを把握する必要があります。
また、コンテナは素早く起動しないといけませんが、それと課金処理を両立させる必要もありました。例えば、お客様が金額の上限を決めて、それ以上はオートスケールを停止できるような機能がそうです。それら一連の作り込みは、本当にチャレンジでした。
──今までにないサービスなので挑戦も多いのですね。
小田 チームの中でメンバーには担当分野がありますが、それに縛られず、フロントエンドの人がバックエンドの開発をすることはよくあります。悩んでいる部分をチーム全体で共有して進めています。
──役割分担を越えて協力しあっているイメージでしょうか。
小田 そうですね。例えば、コンテナの数が想定より増えたり、勝手に消滅したりなどがある場合、自律的なシステムが故に、なぜその問題が起こっているか、原因を把握しにくい側面があります。
そこで、たくさんのコンポーネントがある中で透過的に状況を把握できるようにツールを整備したりしますが、困っていることは全員で共有し、議論を活発にすることで問題解決の糸口を見つけ出すということをしています。
小山 フロントエンドでJavaScriptをやっている人がバックエンドの改修まで手を動かしているので、入社して最初のうちはびっくりしました。フロントエンドの人がバックエンド分野の質問に答えちゃうんです。必要だから一つ下のレイヤーも直そう、その下のレイヤーも直そう、とチーム全体で意見を出し合いながら作っています。
──異なる技術スタックにまたがった問題解決をチーム全体で進めているのですね。
3つの組織なのに1チームのように連携
──ところで、チームの皆さんの勤務地は主に福岡ですか?
小田 福岡です。ペパ研(GMOペパボ研究所)の研究員も福岡にいて、その研究開発で生み出された新しい概念や技術をサービスに落とし込む役割として、技術部の基盤チームやサービスに属するCTL(チーフテックリード)がいます。研究所、技術部、サービス開発の3つの組織が一緒に動いているんです。
小山 入社する前には、1つのチームだと思っていたんですが、実は3つの組織に分かれていると知ってびっくりしました。こちらの予想以上に専門分野が違う人たちが協力していました。
小田 業務の便宜上そうしていることはもちろんだけど、仲の良さもありますね。
──組織ごと、担当者ごとに役割や専門性が違うと思いますが、それを越えて協力する文化がある形でしょうか。
小田 GMOペパボでは、上級のエンジニアになるほど主語が大きい課題を解決する必要がありまして、そうなると役割や専門性に縛られずに業務を行います。上級エンジニアがそういう活動をしていると、一般エンジニアもそれをお手本にします。そうした循環が、エンジニア文化として醸成されているところはあると思います。
──小山さんは前職でもマネージドクラウドに注目していたということですが、サービスへの魅力から入社したのですか?
小山 実はそうではありません(笑)。どちらかと言うと、サービスを作っているエンジニアに魅力を感じていて、マネージドクラウドのチームにはたまたま入らせてもらった感じです。
前職から福岡にいたのですが、マネージドクラウドの基盤を作ったmatsumotoryさんや、自分がまさに採用したいと思っていたツールのOCTOPASSを作っていた小田さんたちがいるGMOペパボに魅力を感じていました。今座っている席も、自分の隣が小田さんで、隣の隣はmatsumotoryさんです。
──小田さんが、そんな小山さんに期待することは?
小田 まず、技術力が高い。そしてチームを引っ張っていく能力も高い。入ってもらって実際に一緒に働いてみて、想像以上の能力の高さにこちらもびっくりしています。既存メンバーより仕様をよく知っていて、小山さんに確認することもあります。
小山 入社前からmatsumotoryさんが発信していた情報も見ていましたし、入社してからは全体を見て触る機会もいただきました。自分が興味がある部分だったから詳しくなったということかもしれません。
今は、バックエンドを主に触らせてもらっています。手が回らないところを中心にWordPressやPHPのバージョン整備とか、動かなくなるエッジケースの改修とか、そういった仕事が多いですね。
──小山さん、今回の転職ではコミュニティの重要性を感じましたか?
小山 はい。コミュニティやカンファレンスを含めて、外に出てアウトプットしていたことで、ペパボの人たちに会うことができましたし。また、やってきたことよりも、それらに対する姿勢を評価してもらって入社することができたと思っています。だからこそ、今までとまったく違う技術領域に挑戦させてもらっているんだと思います。
バックエンドが楽になる分を、ビジネスに振り向ける
──マネージドクラウドの反響はいかがですか?
瀧口 既存サービスのお客様にはまだあまり告知をしていませんが、ペパボのエンジニアがいろいろなイベントに登壇して情報を発信しています。エンジニア人脈を通じて認知が広がっている形です。
小田 使った方からは、よく「簡単」と言われます。負荷が高まったときに利用者を助けるような状況については、まだこれからです。今は、負荷が高くなっても対応可能という安心を売っている形に近いですね。
瀧口 マネージドクラウドが向く利用形態は、例えばスタートアップ企業でバックエンドの調整に時間をかけたくない場合です。バックエンドに費やしていた時間を、事業開発やサービスの拡充などに振り向けることができます。
小山 マネージドクラウドは、一度は触ってみてほしいサービスです。自分自身、サービス基盤を使う側だったのですが、そこで選択肢となりそうな感覚を受けていました。実際にチームに入ってもその気持ちは変わりません。
最近も外で発表させていただく機会をもらいましたが、使う側の気持ちになって発表したつもりです。その甲斐もあってか、ご質問や期待の声もたくさんいただき、好評でした。
マネージドクラウドはサーバーレスの夢を見るか / Lolipop! Managed Cloud is not FaaS // Speaker Deck
──マネージドクラウドのように自律的にスケールアウト、スケールインしてくれるサービスは、世の中であまり聞かないですね。新しいサービスなのに楽に使える。
小田 そういうふうにおっしゃっていただけることが、私たちにとってもモチベーションになっています。
──ありがとうございました。
ロリポップ!マネージドクラウド
[PR]企画・制作:はてな
blog-media 2018-05-10 11:00
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母乳育児は、母乳を飲んでくれている赤ちゃんを見ているだけでとても幸せになれるし、赤ちゃんとの絆を育めるためにもおすすめよ♪でも…「母乳で育てる」のは実際実践していくと大変な事も多いの!もし今あなたが不安なまま母乳育児を続けているなら、ここにある母乳育児の知識をしっかり読んでいけば不安や心配が軽減できるハズだからぜひ読んでみてね!そして、母乳育児を軌道に乗せて、あなたの母乳育児LIFEがとても楽しく幸せなものになるように願っているわ☆
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妊娠中の母乳育児希望ママ
母乳育児をしたいなと思っている妊婦です。ねね先生にいろいろと母乳育児の事を教わりながら、よくわかっていない「母乳で育てる」という事を知っていきたいと思います☆私の疑問や不安は世の中の妊婦さんやママさんは少なからず感じる事だと思いますので、ぜひ一緒に色々と呼んで知っていきましょう^^
授乳中のママの病気・薬
授乳中の赤ちゃんの様子
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母乳マッサージ(桶谷式)
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Cカーブ・まんまるねんね
当サイト「母乳育児のすすめ♪」では、助産師・看護師・保健師などの資格があるママや、母乳育児(完母)をしてきた経験のあるママの知識や経験を元に記事を作成しております。
また、それ以外にも情報が一方通行の見方にならないように考慮し、インターネットだけでなく本などの書籍も参考にしており、今後新しい情報や考え方などが出てきた際もその内容を吟味し、色々な目線から情報を提示出来るように心がけていきます。
ベビースケール 妊娠中の母乳の準備 授乳クッション 授乳ブラ 授乳中のママの病気・薬 授乳中の赤ちゃんの様子 授乳中の赤ちゃんの症状 母乳が出ない 母乳のしこり 母乳の保存保管 母乳の味 母乳の時の食事 母乳の知識 母乳の質 母乳マッサージ(桶谷式) 母乳マッサージ(産前) 母乳マッサージ(産後) 母乳育児 Cカーブ・まんまるねんね


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グルジア語で「新年あけましておめでとうございます」は「გილოცავ ახალ წელს」(ギロツァヴ アハル ツェルス)
複数の相手に伝えたいときは、「გილოცავთ ახალ წელს」(ギロツァヴトゥ アハル ツェルス)
グルジア語で「新年あけましておめでとうございます」は「გილოცავ ახალ წელს」(ギロツァヴ アハル ツェルス)
グルジア語で「新年あけましておめでとうございます」は「გილოცავ ახალ წელს」(ギロツァヴ アハル ツェルス)といいます。
英訳すると、そのまま「Happy new year」となります。ただし、この表現は相手(単体)に対するものです。
複数の相手に伝えたいときは、「გილოცავთ ახალ წელს」(ギロツァヴトゥ アハル ツェルス)
複数の相手に伝えたいときは、თをつけて「გილოცავთ ახალ წელს」(ギロツァヴトゥ アハル ツェルス)といいましょう。
「გილოცავ」(ギロツァヴ)は誕生日にも使える
誕生日おめでとうは、გილოცავ დაბადების დღეს(ギロツァヴ ダバデビス ドゲス)といいます。これも英訳するとそのまま「Happy birthday to you」になります。
詳しくは、別の記事にて紹介します。
გილოცავთ ახალ წელს!
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2017年度 第1回ニューマンプラクシス学習会 ジャーナルフィードバッグ | 特定非営利活動法人 ニューマン理論研究・実践・研究会
6名の方々のジャーナル
鈴木さんの発表は、局面ごとに理論に照らして意味づけをされていて、日々の関わりの中で自分の思いや行動を振り返ることの大事さに気付かされた。パートナーシップが構築されていくプロセスで患者さんの発したこれまでにない発言などしっかりキャッチする力をつけていきたいと感じた。今後参考にして実践に生かしたいと思った。A氏が自分を核心に戻してくれるというところになるほどパートナーなんだと感じて、そういう関係が築けるようになりたいと思った。相手を尊重できないと、こうはなれないだろうなと思い、相手の力を信じ、自分を信じることが大事だと思った。
倫理的観点から自分の実践を振り返った時、患者さんや家族から知り得た情報について、自分の物差しで判断してスタッフと共有したほうがよい等判断していたことに気付いた。いったん立ち止まってそのことを考えることが流れていたように思う。また、自分の施設内での文化として、こういうことは共有するかな・・・・・・と言ったところで判断材料にしていたようにも思う。自分の考えることを倫理と照らし合わせて、他のスタッフと討議できるように明日から意識して取り組んでいきたい。
倫理について情報共有という日頃大事だと思って疑いもせずにいたところに焦点を当てて初めて考えた。私だから言ってくれたという信頼関係をきちんと意識していなかったと思った。まずはそんな大事なことを私に話して下さって、信頼していただいてありがとうございますという気持ちをしっかり持ちたい。その上でこの情報はどういう意味を持つのかということを真剣にじっくり考えて、ご本人に伝えてみてどう思われるか確認しておきたい。そうやって習慣を作り直していきたい。
久しぶりに参加して、やはり全体性のパラダイムを忘れそうになっている自分に気づかされました。場面でとらえて問題解決に導こうとしている自分がいました。なぜ、そうなってしまうのか?やはり踏みとどまるということや振り返るということが不足していたのだと気づきました。ただでさえ、傍観者になりやすい自分の傾向、意識的になるという手段として、ジャーナルは大切だと改めて感じました。そして、先輩方々にたくさんのエールをいただきました。明日からまたセンターに立って頑張っていけそうです。
何度か学習会に参加しているのに、いつも大切なポイントを忘れてしまっていることに気づきました。なかなか実践に結びついていないから知識でとどまってしまっているのかな~と思いましたが、そもそも本気で「I care you」というスタンスで患者さんに関わっているのかどうかという先生の言葉にドキッとしてしまった自分がいました。本気でパートナーシップを組むのがこわいと思う自分がいることに気づきました。今まで向き合うのは当たり前、自分はできる!という根拠のない思いがあったし、そう信じてきたので、「こわい、不安」と思っている自分に気づいたのにはびっくりしました。自分の思いに少し向き合ってみたいと思います。
この理論を知らないまますすめられ、参加を決め、初めてM.ニューマンの理論を知ったのは1週間前でした。今まで実践してきた看護の中で何気なく、患者さんとパートナーを結び、doingの先にmeaning、beingを実践してきた看護もありましたが理論を知らなかったため、これでよかったのかと思うこともありました。今日知り、これでよかった、このケアがあったから成長していたのだと少し自信がつき、うれしかったです。意図的に対話を患者さん、家族と持つことで今までよりももっとより良く、患者さん、家族の方々が人生の気づきや思いを見つめ、方向性を見いだし、自分ももっと成長できるように理論の学習を継続し、実践をしてみたいと思います。
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第21回 日本統合医療学会学術大会でワークショップを開催します
ニューマン理論 2021年度 第2回学習会レポート
2020年度 第1回ニューマンプラクシス学習会開催につきまして
2019年度 第2回学習会を開催いたしました。
ニューマン理論 2019年 第1回学習会レポート
2018年度 第3回 プラクシス学習会を開催いたしました。
プラクシスリサーチ6回コース
マーガレット・ニューマンが主張する看護職者の責任、すなわち「人々が自分の内部の力を認識できるように援助することである」ということの、真の意味を理解すること、そして全体性のパラダイムのもとで、看護研究と実践を通して、ケアリングのサイエンスとアートを探求することを活動の目的としています。
M.A.Newman紹介
ニューマン理論・研究・実践
hecoffice2016@yahoo.co.jp
特定非営利活動法人 ニューマン理論研究・実践・研究会
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暮らしのための最低限ってなんだろう?
そもそも一度しか会ったことのない人を目指してバンコクを離れ数時間、本当のそこにたどり着けるのだろうか?
そんな思いを抱えながらも、必要と思われ荷物をつめ、日本をでました。
不安に目を向けていたら、何もできなくなる。そのそもライフラインのない暮らしそのものが未知である以上、不安がやってくることは前提条件だよね、と。
3.不安も子どもに見せる。そして共に超えていく。
初めてづくしだった私たち大人は、不安を隠すことができなかったのです、笑。
でもね、いまはそれがよかったのだと思っています。
人は誰しも不安を抱えて生きており、そんな自分とどうバランスをとっていくかが大事なことだから。この不安を超えてみせる。それをみてもらったらいい。。
この暮らしを数年経験して得た私の答えです。
今、私が「頼りない母ちゃんで悪いねえ。」というと、子どもたちは言葉にしてくれます。
「大丈夫、いつも超えてきたでしょ。今回もどうにかなるさー。」と。
小さな時から私たち親が不安を解消したり、取り除いてきたわけではなく、子どもたちの支えがあって超えられてきたのだと感じています。
旅の途中で起こった様々なトラブル。
それが来るたびに、「あーあ、どうする?」って嘆く私たちのそばで子どもたちは変わらず楽しそうなのです。呑気でいいねえ、って思うけど、呑気でいてくれる人がいるからどうにかなっていくんだと今は思います。
そして今は子どもたちもたくさんのアイデアをくれます。一緒に考えて超えてきた分の知恵がぐっと詰まってるその力に驚きます。
家族で超えた経験はお互いを想う力を強めてくれます。
4.家族全員で旅をする。
それは外に仕事に行ってくれてる時は見えなかったお父さんの弱さを知り、寄り添いたいなって思いを生み出してくれます。
弱さを怒りに変えがちなお母さん(私だけだったらごめんなさい。)。日常の子どもとの時間の大変さをお父さんも理解できるようになります。そしたら怒りの矛先を子どもにむけなくていい。
一緒に旅をしトラブルを超えていくことで夫婦がお互いを想う力が強くなります。
そこに一緒にいる子どもたち。助け合う両親を見てホッとし、彼らは自分の楽しい時間を安心してどんどん深めていける。。
さて、旅がはじまりました。
私たちは幼かったムスメをおもい、直行便をやめ、経由便でゆっくり目的地に向かうことにしました。
そして目的地はバンコクからさらに北へ北へ。
バンコクについてからも1週間の猶予を持ってゆっくり移動していきました。
暮らすように旅をしたかったこともあり、洗濯して、その土地の人々の暮らしに触れながらの日々。何が何でも目的地を目指すのではなく、小さな子どもの心のようにまずは、今目の前にある事を楽しむ事を大事にしたい。
その話はまた次回に向けてゆっくり。
週一回くらいのペースで更新していけたらと思っています。
文化の違いで、人様との距離がちかいんですね。
子どもを大事にしてくれる文化もあるので、こうしてみんなに目をかけてもらって、ムスコはこの村が好きになりました。


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ですから、便秘の方はヨーグルトはおすすめの食品の1つといえます。
しかしながら、ヨーグルトもカロリーがありますので砂糖などを加えずにプレーンのまま食べるか、果物と一緒に食べるなどの工夫をしてカロリーコントロールをしてもいいと思います。


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8 楽天学割とは?年会費無料のお得な楽天サービス
楽天カードの有効期限切れに気づいた経緯
まずわたしが楽天カードの有効期限が切れていることに気が付いた経緯について簡単に説明しておきますね(^^♪
それは2018年5月某日・・・わたしはインターネットでお買い物する際に、JCBのカードが必要だったので
わたしのJCBのカードといえば「楽天プレミアムカード」♪
ということで、「楽天プレミアムカード」をお財布から取り出して、カード番号を入力して、更には有効期限も入力して・・・
有効期限は18年04月♪・・・先月じゃん(‘Д’)!!
ということで、わたしはここでやっと「楽天プレミアムカード」の有効期限が切れていることに気づきました!
ちなみに、楽天プレミアム・ゴールドカードを使って楽天市場でお買い物をすると、いつでもポイント+4倍(+4%)もらえますよ!
10,000円購入したら、通常100円のポイントの所、+400円で合計500円分もポイントがもらえちゃうということですので、これはとってもお得ですよ!
しかーし、こちらのカードは年会費がかかるのでご注意を!
楽天プレミアムカードは10,800円(税込み)、楽天ゴールドカードは2,160円(税込み)の年会費がかかります。
わたしは、空港のVIPラウンジを利用できるプライオリティパスを無料でゲットできる点に惹かれて、楽天プレミアムカードを保有してますが、海外旅行に年1回程度行く私にとっては年会費分の価値はありました(^^♪
個人的には、ある程度楽天の利用実績が多い方(目安:ゴールド会員・プラチナ会員・ダイヤモンド会員)や、海外旅行に年1回程度行かれる方は、楽天プレミアムカードでも、十分に年会費のもとは回収できると思いますので、利用実績に応じてカードの種類を決めるといいと思います。
楽天プレミアムカードの詳細はこちら
楽天カードの更新カードが届いていない原因
わたしの楽天カードの有効期限が切れているにもかかわらず、更新カードが届いていなかった原因は!?
わたしが受け取らなかったからです(>_<)
あとあと、電話でオペレーターさんに確認した際に教えてもらったのですが
楽天カードさん側としては、わたしの自宅にちゃんと更新カードを送っていたみたいです!
楽天カードの公式サイトによると、有効期限満了月の前月下旬から満了月初旬頃に送付されるということなので、
私の場合は2018年4月が楽天カードの有効期限だったので、2018年3月下旬から、2018年4月初旬に送られてきているはずですね!
それをわたしが受け取らずに、不在通知も無視してしまったがために楽天カードさんの方に返送されて戻ってしまっていたみたいです。
もう一回送ってくれてもいいのに・・・
とも、思ってしまいましたが、どうやら1回楽天カードが返送されるとユーザー側からアプローチをしない限り、もう一回楽天カードさんから発送してくれるとかいうことはないようです。
楽天カードの更新カードが届いていない時の対処法(私の場合)
楽天カードの有効期限が切れているにもかかわらず、更新カードが届いていなかった場合の対処法は!?
電話でオペレーターさんに問い合わせする!です。
楽天カードの裏面に楽天カードデスクのお問い合わせ先が記載されているので、この連絡先に問い合わせします!
携帯電話からも上のフリーダイヤルにつながったので、携帯電話からも無料で問い合わせできますよ!
で、2018年5月某日朝6時ごろ・・・実際にフリーダイヤルに電話してみたところ
・・・まずは、自動音声につながりました。
カードの紛失盗難の場合は1番・・・
ふむふむ、今回の事象の場合、どこにつなげるべきか迷いましたが
カードの紛失みたいなもんでしょう!ということで1番につなげてみました。
それではオペレーターにつなぎます
ということで、自動音声さんが、オペレーターさんにつなげてくれました!
ここからはオペレーターさんに今回の事象を説明して
楽天カードの有効期限が切れていることに気が付いたのですが、新しい更新カードが手元に届いていないんです・・・
はい、確認が取れました。こちらに戻ってきてしまっていますね。お手数をおかけしますが朝9時半以降にカード裏面の楽天カードデスクに問い合わせしてください
???あれっいまカード裏面の楽天カードデスクに問い合わせしているんですけど・・・???
と思ったのですが、どうやら楽天カードでが24時間年中無休で問い合わせに対応しているのは、先ほどつながった「カード紛失・盗難」のお問い合わせだけで
それ以外は楽天カードのコンタクトセンター・カードデスクの営業時間である9時半から17時半のみの対応になるとのことでした!
ということで、2018年5月某日朝10時ごろ・・・ふたたびカード裏面のフリーダイヤルに電話してみたところ
また自動音声につながって、
ボタンを押したら、またオペレーターさんにつなげてくれて
オペレーターさんに楽天カードの更新カードが届いていない事象を話したら・・・
↑ここまでは先ほどの朝6時の電話とまったく一緒の流れですね↑
本人確認が必要となります。西暦8桁で生年月日と住所をお願い致します。
まずは本人確認のため西暦で生年月日と住所を答えると・・・
楽天プレミアムカードの更新カードの発行の手続きには、再審査が必要になります。
一度送ってくれていた楽天カードの更新カードをもう一度送ってもらいたいだけののはずが、なぜか審査が必要とのこと・・・
理由はわかりませんが(楽天カードの公式サイトにも審査が必要な旨書いてありました)従うしかないので、
世帯年収、家のタイプ(借家/持家)、本人に家賃負担があるか、最後に任意で預貯金額を聞かれ、全部答えたところ
こちらの情報で審査をさせていただき、審査が通りましたら更新カードを発送いたします
なんとか無事に楽天カードの更新カードの再発行手続きができましたが、再審査とかなんか面倒なので
今回の教訓は、楽天カードの更新カードは一発で受け取ろう!ということですね。
次からは、不在通知があったらすぐに連絡して、楽天カードさんに返送される前に持ってきてもらおうと強く思いました!!
楽天カードの更新カードが届いていない時の対処法(楽天公式)
楽天カードの公式サイトのFAQにズバリな回答があったので、最後にご紹介しておきます
カードの有効期限が切れた後、新しいカードを受け取ってません。どうしたらいいですか?
更新カードは、有効期限満了月の前月下旬から満了月初旬頃にお届けいたします。
お手元に更新カードが届いてない場合は、カード発行状況などをお調べいたしますので、契約者ご本人様より、楽天カードコンタクトセンターへご連絡をお願い致します。
※更新カードは転送不可の郵便物でお送りさせて頂いております。
転送届を出されていてもお届けができませんので、あらかじめご了承ください。
※新しい有効期限のカードをお送りする際には、事前に審査がございます。
審査の結果、ご希望に沿いかねる可能性もございますので、あらかじめご了承ください。
楽天カードコンタクトセンター
・オペレータ受付時間は9:30~17:30となります。
・自動音声専用ダイヤル以外にお問い合わせください。
楽天カードの有効期限が切れて更新カードが届いてない原因とその対処法について実際に解決できた方法についてまとめてみました!
これで、皆さんも楽天カードの更新カードが届いていなくてももう安心ですね!余裕しゃくしゃくで対処しちゃってください!
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楽天カード 有効期限が切れているのに更新カードが届いていない時の原因と対処法!オペレーターに電話で問い合わせしてみた結果♪
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ウエディングドレスには様々なブランドが存在していて、人気のブランドになると、『そのブランドのドレスが着たい!』『このブランドが好き!』と、ブランドでウエディングドレス選びをされる花嫁様も少なくはありません。
ですので、そんなブランド先行の花嫁様のために、花嫁様に大人気ブランド【キヨコハタ】さんをセレクトしてみました♡
キヨコハタさんは数年前より、花嫁様のバイブルでもあるmarryとのコラボドレスも発表されていて、幅広い層の花嫁様から支持されています。
特徴としては、エアリー、キュート、ナチュラル、ガーリー、なイメージの中に、どこか少しポイントを持ってきてる、そんな感じかなと思います。
骨格タイプ別似合うキヨコハタドレス
骨格ストレートさんにお勧めなキヨコハタドレスは、お写真にあるようにAラインでもプリンセスラインでも、トップスがスッキリシンプルデザインで、スカートラインにはしっかり縦線効果が現れるものが◎ドレスにあしらわれるティアードやギャザーで縦線が現れているといいですね。
骨格ウェーブさんにお勧めなキヨコハタドレスは、全体に曲線効果が出ているものを選んでみて。お写真のようなウエストラインからきれいにプリンセスラインに広がる曲線や、ベースのスカートラインに、オーガンジーで柔らかティアードがあしらわれることで曲線効果出ていますよね。
骨格ナチュラルさんにお勧めなキヨコハタドレスは、デコルテラインやトップスに特徴のあるデザインを持ってきたり、スカートラインには沢山の生地が使われているようなデザインが◎ ポイントはドレスの存在感を出すことなので、生地の重なりあいが目で見て分かるボリューム感がいいですよ。
骨格タイプ別、似合うキヨコハタドレス。
どのドレスもとっても可愛いですよね。私も大好きなブランドの一つです♡
ブランドによってテイストがことなるので、こちらで紹介した似合うポイントが当てはまらないこともありますが、キヨコハタさんのドレスをお探しの花嫁様は、是非こちらのポイントをご参考にドレス選びしてみてくださいね。
より詳しく似合うドレスが知りたい花嫁様や、骨格診断をしてみたい花嫁様はウエディングレッスンをクリック。


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国別で見るとアメリカ、チリ、ニュージーランド、日本などから輸入されていて、一般的にアメリカ、チリ、ニュージーランドのりんごは安価、日本のりんごは品質が高いことから高値で取引されています。
また、秋冬は主に北半球のアメリカ、日本産りんごが出回るのに対し、南半球のチリ、ニュージランド産りんごが春夏に市場に出回ることで、一年中りんごの安定供給されるようになっています。
写真は台中にある高級スーパー「裕毛屋」(ユーマォウー)のフルーツ売り場の様子です。
日本からの直送で生鮮食品を多く取り扱っていることで近所の富裕層に大人気です。
ますます豊かになってきた台湾の日本産りんご事情
以下2枚の写真は、2022年1月に撮影した「カルフール」(国内に約130店舗展開している大型スーパー)のフルーツコーナーの様子です。(Photo by @ Chungkun Lu)
アメリカ産りんごが「富士」1個で22元(日本円で約88円)で販売しているのに対し、日本産のりんごは「王林」「陸奥」など品種別に1個40元近い価格(日本円で約160円)で販売されています。
このようなブランド化されたりんごは私が日本に移住する前(15年前)は高級スーパーでしか販売していなかったが、現在は一般的なスーパーでも販売されるようになりました。
続いて、よりリアルな台湾の声を皆さまにシェアすべく、私の周りにいる台湾在住の友人ら80人に輸入日本産りんごについてヒアリングしてみました。
◎講到日本蘋果、你第一個印象中的產地是哪裡?(問卷回覆件數80)
「日本産りんごといえば、まずどこの産地を思い浮かべますか?」という設問に対し、約98.8%の方が「青森県」と答えました。
青森県が台湾市場に対しての積極的なPR活動が影響されているかもしれません。
写真は2022年1月に撮影した「全聯スーパー」(国内に約1,000店舗展開している一般的なスーパー)のフルーツコーナーの様子です。一例ですが、よくこのようにコーナー展開をして販売されています。
◎對於台灣國內販售日本蘋果品種、您對哪些品種有印象?(問卷回覆件數80)
「台湾国内で販売されている日本産りんごの品種について、印象のある品種をお答えください」といった質問(複数選択)に対しては、長年台湾に輸入実績のある「富士」が一番強く残ったほか、近年輸入されるようになり、インフルエンサーの間でも宣伝されてきた「王林」「トキ」もファンがつくようになりました。
少しずつ注目される台湾産りんご
もちろん、台湾国産りんごも黙っておりません。ここ数年、台湾台中市の梨山エリアにある標高2,000メートル超の「福寿山農場」にて温帯フルーツのりんご生産も始まっており、10月〜11月に収穫されたものが、スーパーで買えるようになりました。
写真は2022年1月に撮影した全聯スーパーの様子です。まだまだ価格面での競争力は足りませんが、新型コロナの追い風もあり、「国産りんご」と「農場体験」の打ち出しでここ1〜2年話題になりつつあり、台湾国内りんご市場の変化もこれからが楽しみです。
文化翻訳家 / 野菜ソムリエ / 農泊専門家
日本移住歴 15 年。台湾・東呉大学日本語学科卒業後、日本メーカー、Web広告代理店、日本国内輸入商社などドメスティックマーケットを10年以上経験し、2015年に日台コミュニティブランド「Breathe TOKYO」を立ち上げ今に至る。「食を通して、日本と台湾の架け橋になりたい」を目標に活動している。
●ホームページ www.breathetokyo.jp
詳しいプロフィールはこちら
りんごを料理に!(牛原 琴愛)
アップルパイと薬膳(タナカトウコ)
あおもりの四季とりんごの楽しみ(高谷 優子)
日本産りんごと台湾の甘い関係(謝 チイ)
りんごと栄養(篠原 絵里佳)
りんごと料理(牛原 琴愛)
りんごと薬膳(タナカトウコ)
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【実体験】怒られやすい人が出世や成功しやすい理由 | WEBマーケティングの専門ブログ|MARC BLOG WEBマーケティングの専門ブログ|MARC BLOG
2-2. 常に自分の限界ギリギリ上を攻めている
2-3. 任されている仕事が多い
2-4. 開き直りが早い
2-5. 多くのことを吸収できる
2-6. コミュニケーション能力が高い
3. 打てば響く人になるために
3-1. 怒られたことには意味がある
3-2. 2回同じことでは怒られない
3-3. 管理職や経営者になったら弱みを捨てる
3-4. 指摘してくれる存在に感謝する
1. 怒られやすい人には2つの種類がある
まずは、「怒られやすい人には2つの種類がある」ということについてお話していきたいと思います。
1-1. 仕事ができなくて怒られやすい
1つ目の種類は、普通に仕事ができなくて怒られる人です。
仕事ができなくて怒られやすいことに加えて、指摘されたことに対して不平不満を持っていたり、受け入れられなくて同じことを繰り返してしまったりする人です。
いつもミスばかりですが、反省をしないので徐々に周りが諦めていき、やがて誰も指摘しなくなってしまうパターンです。
こういった怠け者・他責思考の人は絶対に出世も成功もしません。
1-2. 見込みがあって怒られやすい
では出世しやすい人とはどういう特徴があるのか?それは「見込みがあって怒られやすい人」です。
怒られたことに対して「ここが悪かったな。次はここを改善しよう」「そんな考え方もあるのか」と、ちゃんと受け止めて次に活かそうとす態度があれば、圧倒的な速度で成長するはずです。
私が新入社員の時にさまざまなことを指摘してくれた上司がいたんですが、その人は私に「君は細かいミスや取りこぼしが多いけれど、打てば響く人だからこっちもどんどんアドバイスしてあげたくなるよ」と言われたことがあります。とても嬉しかったです。
打てば響くっていい言葉だと思います。「指摘すればしっかりと成果を出してくれる。アドバイスしがいがある」という意味です。
実際「この人には成長してほしいからあえて厳しく言う」「伸び代があるからたくさんアドバイスをする」というパターンは結構多いと思うんです。こういった人は出世も成功もしやすいと思うので、ぜひこのような人になることを目指してほしいです。
2. 怒られやすい人がなぜ出世しやすいのか?
では、なぜ怒られやすい人が出世しやすいのか?
もちろん、怒られないで出世するのがベストです。たまにそのようなスマートな人がいるんですけど、大抵は最初から物事を完璧にこなせない人ばかりでしょう。
そのような人は怒られやすいけど出世もしやすい道を選ぶのがいいのかなと思っています。
2-1. チャレンジ精神が豊富
怒られやすい人はチャレンジ精神が豊富です。「何か新しいことをやってみよう」「誰もやっていないことをやってみよう」という前向きに仕事をするタイプの人は、挑戦する過程で必ず壁にぶつかります。壁にぶつかってうまくいかなかったときに上司から指摘されてしまうことがあるはずです。
だけど、逆に壁に全然ぶつかっていない人はチャレンジをしていないため、成長もないし新しいこともできるようになりません。
これで怒られるのは全然悪いことではないのかなと、個人的には思っています。
2-2. 常に自分の限界ギリギリ上を攻めている
また、怒られやすく出世の可能性も高い人は、常に自分の限界ギリギリ上を攻めています。
1回成功したことは、それ以降はスピードが速くなりミスも減っていくとは思うのですが、そういう仕事ってあまり成長がない気がしています。やっぱり「自分の能力でやりきれるかわからない」レベルの仕事をこなしているときが、一番成長するのかなと思います。
私自身も同じ仕事はなるべくやらないようにしています。同じ仕事が入ってきたら、部下や他の人に任せてしまうことが多いです。
簡単にできてしまう仕事には成長がないので、やり続けても意味がありません。私の会社でも、新しく入ってきた人が短期間で急成長したら、すぐに部下をつけてしまいます。
「自分ではやらなくていいので、全く同じことを部下ができるように育ててください。自分はもっと頭を使う難しい仕事にチャレンジしてください」と言っています。
なので、怒られている原因が「自分にできるギリギリのラインを攻めている」というものであれば、全然問題ないと思います。
2-3. 任されている仕事が多い
そもそも、任されている仕事が多すぎるということも考えられます。
やはり会社というのは、仕事ができる人のところに仕事が集中してしまう傾向があります。キャパシティの限界まで仕事を取った結果、どうしても取りこぼしやミスが出てきて怒られる。このパターンはどうしようもないです。
たしかに仕事の量が多いとどうしても1つ1つの質が下がり、怒られる回数も増えてしまいますが、一方で「たくさん経験を積める」というメリットもあります。
経験が豊富だとすぐにできることや実績が増えて、最短で出世を目指すことができるでしょう。
私の会社でも、ある仕事に対して「それはできません」「それはやりたくありません」と断る人もいれば、「できるかわからないけどやってみます」と積極的に吸収していく人もいます。
後者の方がミスは多いのですが、その分成長の速度は段違いで速いので、このようなパターンの人の方が出世しやすいと言えるでしょう。
2-4. 開き直りが早い
そして「開き直りが早い」ということも重要です。
チャレンジ経験が少ない人
怒られた経験が少ない人
このようなタイプの人は、何か1つでもミスを犯したときに「自分はダメな人間だ」「この仕事を続けるのは無理だ」と落ち込んでしまうケースが多いです。
怒られたことを重く受け止め反省するのは悪いことではありません。しかし、それが長引いてしまうのはもったいないと思います。落ち込んでいても仕事は進まないからです。
それよりも、この先どう改善していくのが良いか?どうすれば巻き返せるか?を考えた方が生産的です。クヨクヨしていても状況がよくなることはありませんからね。
逆に、チャレンジして怒られ慣れている人は小さなことでクヨクヨしません。怒られてもすぐに切り替えて、改善案を考え始めます。
ただし、指摘されたことを重く受け止めずにヘラヘラしているのはよくありません。「切り替えが早い」と「真剣に受け止めない」は全くの別物です。怒られたことは真摯に受け止めた上で、さっさと気持ちを切り替えるのがポイントです。
私自身、現在は社員が75人と部下がたくさんいる状態で、時には強い口調で指摘することもあります。これには「ちゃんと伝えないとこのあと苦労するな」「改善しておいた方がお得だな」と感じる時ほど真剣に怒ります。
上司側だって、正直怒るのは嫌です。嫌われるかもしれないのにエネルギーを使って指摘するなんて、決してやりたいことではありません。ですがそれをあえて言うのは、その人にとってそれがプラスになると感じているからです。
逆に考えると、「強く伝えればわかってくれる」と思われているかもしれないので、よく怒られる人は上司から信頼されているとも考えられます。
もちろん感情のままに怒鳴り散らかしてくる上司は良くないので無視してOKですが、大半の上司は部下のことを思って怒っています。
なのでもしあなたが怒られやすいタイプなら、「もしかして信頼されているのかな?」と考えるのも大切ですよ。
2-5. 多くのことを吸収できる
怒られる機会が多いのは、それだけ多くのことを改善・吸収できるチャンスがあるとも考えられます。
自分では自身の欠点に気づきづらいですし、役職が上がると周りから指摘される機会も減ってくるでしょう。そうすると、自分では当たり前だと思っていることでも、周りから見たら恥ずかしく映ってしまうこともあると思います。
つまり、怒られることが多いのは、それだけ自分を最適化するチャンスがあるということです。
私自身も社内で多くのことを指摘してもらえますし、プライベートでも奥さんからいろいろなことを言われます。そこは素直に受け入れるようにしています。
2-6. コミュニケーション能力が高い
また怒られ慣れている人には、コミュニケーション能力が高い人が多いように感じています。
もし怒られたことに逆ギレしてしまうと、気まずい雰囲気になってしまいます。もし部下が逆ギレしたら、上司は二度と問題を指摘してこないでしょう。
二度とないということは、その部下には改善するチャンスがなくなってしまうことを意味します。怒られやすい人は怒られ方も上手だというわけですね。謝罪の仕方もうまいです。
怒られてもマイナスの感情を出さず、逆に「次からは〜〜のように改善します」とプラスのリアクションをすれば、周りからすると改善の言葉を言いやすくなります。
3. 打てば響く人になるために
では次に、出世しやすい人=「打てば響く人」になるためにはどのようにすべきなのか、という話をしていきます。
3-1. 怒られたことには意味がある
「怒られたことには意味がある」と考えましょう。
怒られたときについイラッとしてしまうこともあるかと思います。私自身もたくさんあります。ですがそんなときこそ、心の中で「これには意味がある」とつぶやくようにしていました。
まあ正直、上司の自己満足で怒ってきたケースも結構あります。だけど、怒られた中の一部だけでも意味があったと考えられれば、業務の改善に活かすことができます。
要は、怒られたことをいかにプラスに転換できるかが大事なのです。
プラスに受け取る人とマイナスに受け取る人の差は、時間が経てば経つほど開いていくでしょう。
愚痴や不平不満も、自分自身を守るためには大切なことかもしれません。ただ、それで状況が良くなることはなく、結局時間の無駄にしかならないです。
3-2. 2回同じことでは怒られない
同じミスを繰り返さないことも大事かなと思います。
2回、3回、4回……と同じミスを繰り返されると、言う側も嫌になってきてしまいますし、その時点で評価はかなり下がってしまいます。
一度指摘されたポイントはメモをしておき、業務の際にしっかりと参照するようにしてください。
3-3. 管理職や経営者になったら弱みを捨てる
管理職や経営者になったら弱みを捨てることも重要です。
私が会社員時代、上司から「弱みを一生懸命強みにしようとするな。強みを伸ばしてダントツの強みにするべきだ。逆に弱みは普通レベルくらいにはしておくように」と言われたことがあります。
部下が増えてくると、どんなに優れた強みを持っていても、弱み一つが足を引っ張ってしまうことがあります。なので、強みを伸ばしつつ、弱みは平均的なレベルにまで引き上げておくことが重要です。
部下から見て、致命的な弱点のある上司は頼りないですよね。毎回遅刻してきたり、コミュニケーションがあまりにも下手だったりすると、尊敬されるのは難しいです。
なので、怒られることは弱みを発見するチャンスになり得ます。怒られる→弱みを見つける→弱みを潰す、のループを繰り返せば、徐々にビジネスマンとしてのレベルが上がっていくでしょう。
3-4. 指摘してくれる存在に感謝する
私は経営者になったとき「自分のことを怒ってくれる人は少なくなるだろうな」と思っていたんですが、未だにいろいろな人に怒られています。先輩経営者にも、年上の社員にも、取引先の方にも怒られています。
社長にもなって怒られているのは恥ずかしいことなのかもしれないですが、指摘していただいたことには感謝の気持ちを持つようにしています。
というのも、自分で自分の弱みに気づくのって本当に難しいんですよね。なら人から言ってもらった方が早いですし、それを改善することで爆速で成長できるので、指摘してもらったことには感謝しています。
キャリアを重ねるごとに自分のことを叱ってくれる人は減っていくと思うので、そのような人は大切にしましょう。
いかがでしたでしょうか。
本日は、「怒られやすい人が出世や成功をしやすい理由」についてお話させていただきました。
よく怒られることで悩んでいる人は多いでしょう。そんなときは「自分には成長のチャンスがたくさんあるんだ」とポジティブに考えて、モチベーションを高めていくと良いです。
少しでも参考になれば幸いです。
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2011年、日本初UI/UXに特化したデザイン会社としてスタート。
様々なスタートアップや企業のプロジェクトにデザイン戦略フェーズから関わり、結果を残してきたUI/UX領域における日本を代表するリーディングカンパニーである。
特筆すべきは、各企業の経営戦略フェーズにデザインチームをコミットさせ、ユーザー思考とビジネス思考のバランスをとりながら、売れるサービスを企業と共に作り上げて成果をあげていることだ。
IDEOと同様にデザイン思考や、Google Venturesの提唱しているデザインスプリント(短期間で集中的にプロダクトを開発するフレームワーク)でユーザーニーズを抽出し、クオリティの高いUIデザインをアウトプットしている。
Gunosyアプリ、Money Fowardアプリ、JINS MEME、コミックDAYSアプリ、リンクアンドモチベーション「モチベーションクラウド」、東急ハンズ「セミセルフレジ」他多数
ARCHECO(アルチェコ):ビジネスの成果にコミットするUX/UIを
(参考:https://archeco.co.jp/)
アルチェコは”人間中心設計専門家”が多く、UXデザインの学術的知見など専門性が豊富な日本を代表するUIUXデザイン会社だ。
アプリやWebだけではなく、IoTデバイス、ウェアラブルデバイス、空間デザインなども手掛けている点が大きな特徴だ。
「ビジネスの成果にコミットするUX/UIを」というビジョンを掲げ、本質の追求のみならず実存的価値の創造をも両立するクライアントのパートナーであることを目指し、ビジネスの成果にコミットすることを強みとしている。
mixiゲームアプリ、Rakuten Musicアプリ、KDDI「auSTAR」、広島銀行決済アプリ、群馬銀行決済アプリ、トランス・コスモス「医師向け電子カルテ管理アプリ」、他多数
事業会社のUXデザインと単価感
ユーザー体験の最高責任者としてジョインすることが多く、求められるスキルセットや役割は各企業によって様々だ。
事業や会社が異なれば”まるで違う”のだが、プロダクトやサービスに求められていることは共通している。
ユーザーが「サービスを認知し脳細胞が発火した瞬間」から、「サービスを忘れてしまうまで」の間、サービスに関して脳内で発生するあらゆる記憶と感情、その全てを”いい感じ”にすることが求められる。
全てを”いい感じ”にするために、サービスとユーザーの接触面すべてに携わらなければならない。
経営層、事業戦略、デザイン、マーケ、PR、CSなど、すべてのチームに横断的に顔をだし信頼を勝ち得てお互いを繋ぎ、サービスをの底上げをしていく力が重要だ。
もちろん、デザイナーとしてのアウトプットがセットで求められることがほとんどだが、それだけに追われてしまうことはあってはならない。
余談になるが、私はUXデザイナーとして『UXデザイン会社』、『事業会社』、『フリーランス』などを経験してきたが、事業会社のUXデザイナーほど社内政治や発信、巻き込み力などのビジネススキルが求められる立場は無かった。
「結果」を出すためにあらゆる手段を試しながらUX向上のプロセスを進めることができるが、結果が出なければ、やれることはどんどん少なくなっていく点が非常に厳しい。
日本でこの役割を担えているUXデザイナーは、まだまだ数少ないが、これから更に必要とされるだろう。
【優秀なUXデザイナーを抱える代表的な企業】
LINE、ピースオブケイク、クックパッド、Japan Digital Designなど
年収/650万〜1,100万程度
フリーランスのUXデザインと単価感
通常のデザイナーよりも高単価であるため、UXデザイナーを固定費として抱え込むのは資金的に余裕のある会社でない限り難しい。
そこで求められるのが『フリーランス』のUXデザイナーだ。
新規事業の立ち上げやスタートアップにジョインするケースが多い。
このクラスになると逆指名が基本となるため、UX界隈でそこそこ名前が知れているか、実績豊富な人が対象となることが多い。
最近では特に、ユーザーニーズを汲み取ってサービスに落とし込むだけでは力不足と判断されるケースが多く、売り上げやKPIの達成にコミット出来る可能性の高い人材が求められている。
雰囲気だけでUXを語る時代は終わったと言っていいだろう。
現段階ではかなり希少性の高い人材だと言えるが、これから企業がこのような形態でUXデザイナーを雇用するケースは増えてくるだろう。
深津 貴之(piece of cake CXO・THE GUILD代表)、他
『受託系の会社』『事業会社』『フリーランス』の3つにわけて、それぞれ活躍している会社やアウトプット、単価感、求められる役割を紹介してきた。
ここからは、UXデザイナーになりたい人や、これからのステップに悩む人向けに具体的な年収や副業収入などを紹介していきたい。
UXデザイナーの年収は?副業の収入も公開
まずは、実際のUXデザイナーの年収をもとに、リアルに解説していく。
※会社や年次によって、ある程度幅があるのはご容赦願いたい。
各職種ごとの年収は以下のとおりで、右上ほど高くなるというイメージだ。
具体的な金額イメージは以下のとおりだ。
UIデザイナー / 350万〜700万円程度
UXデザイナー / 550万〜1,000万円程度
UX・UIデザイナー / 650万〜1,100万円程度
└UXデザインを通じて体験設計〜実際の落とし込みまで一気通貫してアウトプットできる
CXOやCDOなど / 800万〜1,300万程度
└経営に対して責任を持ちながらユーザー目線に立つ器用さが求められる。さらに、サービスに関わるメンバー全員の意識をユーザーに向ける牽引力を合わせもつ。
UXエンジニア / 700万〜1,100万程度
└UXデザインを通じて体験設計〜実際のエンジニアリングまで一気通貫してアウトプットできる
UXコンサルタント / 500万〜2,000万程度
└営業力次第だが、かなり未知数だ。
一般的なデザイナーよりも高度なビジネススキルが求められるため、年収は高い。ステップアップを望む人には是非チャレンジしてほしい。
UXデザイナーになるには?
UXデザイナーはグラフィックデザイナーとは異なり、絵を描いたり、洋服を作るわけではない。
おさらいになるが、UXデザインとは、特定のユーザーの体験がより良い体験(UX)となるように設計(Design)するということだ。
※詳しくは、以下の記事を参考にしてほしい。
UXデザインとは?すべてのビジネスマンが正しく理解すべき全知識
ここからは、UXデザイナーになるために、どのような学習が必要なのかを解説していくが、まずは、学歴から紹介していきたい。
UXデザイナーになる人の学歴イメージは以下のとおりだ。
デザインの専門学校卒業:20%
四大卒(文系/理系問わず):20%
UXデザイナーは、デザイン学校を出ていない人が活躍しているケースも多く、必ずしも”デザイン”を学んでいない。つまり、特定の大学や専門学校を出ている必要はない。
UXデザイナーになるためには、以下の3つの要素を身につけておくことが重要で、それは一般的に言われる”デザインスキル”とは異なるものだ。
① デザインをビジネスの手段と考える
UXデザインにおいて、デザインはビジネス上の目標を達成するための手段でああり、そこにデザイナーとしての自己主張が入る余地はほとんどない。
② チームで成果をあげることへの意識
Webデザイナーやグラフィックデザイナーなど、外見的なデザインは1人で出来てしまうことも多い。
一方で UXデザインの仕事は、一人で作業する時間はほとんど無い。
例えば ユーザーと対話したり、プロダクト責任者と議論したり、エンジニアとプロトタイプを作ったり、マーケターと顧客獲得のための設計を決めたりと、誰かと一緒に仕事をしている時間が圧倒的に長い。
ディレクターのように動けるビジネススキルやサービスへの熱量が重要だ。
③ 結果で評価されることへの意識
Webデザイナーはデザインを「納品して完了」ということが多いが、 UXデザイナーはデザインが出来てからがスタートになる。
コンバージョン率が悪ければ、ユーザーを含めた様々なステイクホルダーと議論し、改良を加えていく必要がある。
Webデザイナーは作品の見た目で評価されるが、 UXデザイナーはプロダクトを通したビジネス上の結果で評価される点が大きく異なる。
以上の学習を効率的に学べる代表的な学校を紹介しておこう。
以下の学校で学習した卒業生は優秀なUXデザイナーが多い傾向があるので、興味がある方は是非チェックしてみてほしい。
慶応メディアデザイン・千葉工業大学・多摩美術大学など
UXデザイナーはこれからもっと需要が増していく
最後に、これからUXデザイナーを目指す人、UXデザイナーとしてステップアップしたい人の中には「UXデザイナーをこれから目指したいが、将来性が不安だ」という方もいるだろう。
結論から言うと、UXデザイナーは10年後、20年後も必要とされる職業であると断言しておきたい。
数値化できない”感情”はAIでは代替できない
事業をビジネス・システム・ユーザーの3つの領域に分けた場合、ビジネスとシステムのモデル手法は発達しているため、複雑な構造もモデルを通じて把握・検討することが可能だ。
技術や需要が飽和してくると、大して変わらない製品が市場にたくさん存在することになるため、(ユーザーは)「好きだから」、「こだわりがあるから」、「ブランドに対して特別な思いを抱いているから」という”感情”で選ぶことになる。
選択の決め手となる理由を製品やサービスに組み込もうとしたとき、機能の向上だけで実現することは困難だ。
つまり、モノとヒトの間に生まれる知覚をすべて良好にすることに、勝負が移ってきているということだ。
サービスに対するユーザーそれぞれの”感情”を数値化することは難しいため、AIによって奪われる仕事とは対極にあると言っていいだろう。
これから先、より重要度が増し続ける仕事であることは間違いないと確信している。
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(株)プラスニド・デザイン代表 / (株)SEVEN DEX CDO|人間中心設計専門家|ブランドデザイン←UXUIデザイン←某ハイブランド広告デザイン|経営者やサービス責任者の本質的な価値観を翻訳し社内外に伝えやすくするためのUXデザインや、ブランドデザインを主軸として活動


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text:
時々トンボやてんとう虫、蝶々が遊びに来たり…
食べ終わった後は築山でたくさん遊びました。
進級当初は、取り掛かりに慎重だった子どもたちが友だちと声を掛け合い、ダイナミックに遊ぶ姿に成長を感じています。
中秋の名月、『お月見だんごを作ろう!!』と作り出した泥団子が大ブーム!!
「いい黒砂があるよ!」「もうそろそろ白砂をかけてみよう。」と声を掛け合い、
「先生やって!」と初めは土台の団子づくりを任せていた子どもたちもたくさん作る中で徐々に自分でできるように☆
砂をふるいにかけて砂利を除きながら少しずつ水を足し…と本格的な泥団子作りに顔や服が汚れても気にせず夢中になる子ども達。
「どうしたら綺麗な丸になるの?」「ボコボコにならないように…」と形にまでこだわりながら練習し、つるつるのお団子がつくれるようになりました!
「まだ続きやりたい!」「もうお部屋帰るの?」と遊びの時間をめいっぱい使って毎日コツコツ磨いてピカピカの泥団子を作っています。
愛情込めて作った泥団子。
「割っちゃった・・・。」「割れちゃった・・・。」があっても友だちを責めるよりも「次はもっと硬い、割れないおだんごを作る!」と切り替える姿があり、成長を感じています。


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text:
株式会社フォーティーン 営業部 マーケティング担当 主事 池田純様(写真右)
-新たな顧客開拓に向けて積極的に挑戦されている印象を持ちました。
フォーティーン池田様:弊社の創業者 竹林は「常識を疑え」ということを常に意識している人間でした。これまでのゴルフの伝統や常識に囚われていると、新しい発想が出来ずにわくわくするものが生み出せない。だからこそ「常識」そのものをまず見直して、覆すことを常に見つけることが大切だと教えられてきました。その考えはゴルフクラブ作りだけではなく、販促活動などあらゆる仕事に共通しています。
Ikeda:会社として新しいチャレンジをすることは、ハードルが高いと言いますか、勇気のいることだと思うんです。ただ、チャレンジをトライアンドエラーとして許容していただけるフォーティーンさんの社風は、私たちにとっても非常にありがたいことだと感じています。
ゴルフ業界の知識と顧客理解が「面白い」に繋がる
-デジタルマーケティング支援を弊社にご依頼いただいた背景を教えてください。
フォーティーン池田様:これから益々オンラインでのユーザーとのコミュニケーションが重要になってくる。どこか他社の媒体を通してコミュニケーションを取るのではなく、私たちメーカーとユーザーが直接繋がりたいと考えており、そうした手段や具体策をご相談させていただきました。現在はWebで情報を取得するのが当たり前な若い年齢層の方々への認知を拡大するために、SNSの運用や、オウンドメディアの立ち上げを行っています。これまではホームページ制作などは他の制作会社や代理店にお願いしていましたが、なかなか自分たちがやりたいことに対して、面白い提案してくれる企業が無かったんです。
しかしIkedaさんたちとお話していると、私たちの「やりたい」に対して自分たちでは想像しなかったような提案をくださるので非常に面白いですね。
-「面白い」提案が出たのはなぜだと感じましたか?
フォーティーン池田様:やはり皆さんがゴルフの知識や経験を有し、ゴルフ業界に愛情を持っているからだと感じました。ゴルファー目線での提案をいただけるので、ユーザー視点を大切にしている私たちにとっては非常に納得できる内容です。
Ikeda:ありがとうございます。ゴルフへの理解も強みですが、フォーティーンさんをどれだけ深く理解できていたかが大きかったと思っています。この部分については、他の代理店さんや制作会社さんと勝負しても負けるつもりは無いと自負しています。徹底したクライアント理解も我々の強みですね。
オウンドメディアの立ち上げやSNS強化という提案内容だけであれば、他の代理店やWebコンサル会社でも言えると思います。そうではなく、なぜそれをやる必要性があるのか、このタイミングでなぜこれをすべきかという理由を、クライアント企業の背景や今後の戦略を想定してご提案できた点をご評価いただけたのではと思っています。
量販店販売が大半の市場で、D2Cを強みに
-最後に、今後の展望を教えてください。
Ikeda:フォーティーンさんが、ゴルフ業界においてD2Cを強みとする会社になるようご支援をしていきたいです。
ゴルフ業界は量販店での売り上げが市場の大半を占めており、インターネット販売の割合はまだまだ少ないです。しかし新型コロナの影響で、流れがEコマースに変わりつつある。今仕掛けておけば、量販店が大半を占める市場の勢力図がガラッと変わるんじゃないかと思っています。そのチャレンジを一緒にさせてもらえることがすごく楽しみです。
フォーティーン池田様:新型コロナの影響で、その動きが加速する印象は確かにありますね。先ほどお話した「常識を疑う」こと、そして常にユーザーを見るという創業者の想いは変わらずに持ちながら、チャレンジは続けていきたいです。
Ikeda:今の段階で我々がフォーティーンさんにご提案しているのは、ユーザーの声を聞くための手段をどうやって作るのかという点です。今後はユーザーの声を聴いてどう製品に生かすか、ブランドの方向性をどうしていくのかという発展的なところにもご提案できるような部分が出てくると思っています。フォーティーンさんには、ゴルファー目線に立ったクラブ作りに専念していただけるよう、マーケティングや顧客価値の向上に向けた施策は私たちにお任せください。
フォーティーン池田様:ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。
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【2019年版】Mac osX Mojave対応 のインストール用のUSBメモリの作成方法 | イチハチブログ
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1.USBメモリを用意する
USBメモリをOSのインストールディスクとして利用しますので、持っていない方は、電気屋さんなどで購入を済ませて起きましょう。
購入するのは、最低でも8GB以上のメモリを購入してください。
インストール用のOSは6GB以上あるので、容量が足りなければお金の無駄ということになってしまいます。
USBメモリをAmazonで購入するなら
https://amzn.to/2Hu06xe
2.OS X Mojaveをインストールする
Apple の AppStoreより osX Mojaveのインストールを行ってください。
インストールが完了すると、インストールの画面が表示されますが、 「Command+Q」で閉じておいてOKです。
さぁ、ほとんどの方には嫌なワードですよね。 ワープロみたいな画面で文字だけでコンピューターに命令を出すappですが、私もこれは好きじゃないです。
ただ、安心してください。 初心者でもわかりやすく説明しているので、問題なく壁は乗り越えられるはずです。
ターミナルの起動は下記の通りです。
Finderを開く → アプリケーション → ディスクユーティリティ → ターミナル
このような画面になるはずです。(背景が黒になっているかもしれませんが、これは設定で変更しているだけです)
ここで、下記のコードをコピペで貼り付けましょう。
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia –volume /Volumes/osXinstaller –applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
コピペで貼り付けてエンターキーを押すと、何やら始まります。
そして、下記の画像のように最後に「Y」が表示されたらキーボードの「Y」を押して再度エンターキーを押しましょう。
そして、パーセンテージの数字が増えていきます。
こうなればあとは待つだけです。
最後にこのような画面になれば完成したということです。
いかがだったでしょうか?
専用のアプリも使わずに簡単にMacOSのインストールUSBが出来上がりました。
オンラインでインストールも出来るのですが、6GB以上のファイルサイズとなると数時間かかる場合もありますし、その間待ち続けないといけません。
これがあると、あっという間というわけではありませんが、オフラインで、かつ比較的にスピーディーにOSの再インストールができてしまいます。
毎年新しいOSが出るので、ずっとは使えませんが、手元にあるといつか「良かった!」という日が来るかもしれません。
appleMacmacOS再インストールOSXインストーラー豆知識
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苦手なコツコツを克服するべくブログを立ち上げました。 起業9年目突入。これまでに新規事業立ち上げサポートをメインに集客強化を行ってきましたので知識と経験の幅は広いです。悩んでいる人を放っておけない正確ぽいです。 WEBの制作やコンサルティングをメインとしながら、新しい事業にも挑戦中。他には暗号通貨、株トレードも実践中。WEBでの集客にお悩みなら何でもご相談ください。
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text:
MEO対策とは「Map Engine Optimization」の頭文字をとった略称で、主にGoogleマップの上位に自店舗の情報が掲載されるようにする対策を指します。
スマートフォンが普及した近年では、飲食店や美容サロン、医療機関などの店舗型サービスを探す際にWeb上で情報収集をすることが一般的となりました。しかし、自店舗の情報をWeb上に掲載していない場合、店舗型サービスを探しているユーザーから見つけてもらえません。
そこで、MEO対策によってターゲット地域の地図上に自店舗の情報を載せることが重要となります。
1-1.MEOとSEOの違い
MEOとSEOは似た名前のオンライン集客施策ですが、行う内容や目的は別です。SEOは「Search Engine Optimization」の頭文字をとった略称で、検索エンジンの上位にWebサイトが表示されるように最適化することを表します。
MEOがGoogleマップなどの地図エンジン上で自店舗の情報を表示させることに対して、SEOでは検索結果画面に自店舗のWebサイトを表示させることが狙いです。
また、MEO対策ではGoogleマイビジネスと呼ばれるサービスを利用しますが、SEO対策では自店舗のWebサイトに含まれるコンテンツを充実させることが主な施策となります。
2.店舗集客でMEO対策を実施するメリット
店舗集客でMEO対策を実施するメリットは、導入コストの低さや集客面における効果など様々です。MEO対策によって得られる効果について把握することで、MEOを店舗集客に活かす方法が分かります。
MEO対策の実施により得られる具体的なメリットや効果は次の通りです。
2-1.導入コストが低く済む
MEO対策は低コストからでも実施できることがメリットとなっています。MEO対策に必要なGoogleマイビジネスへの登録は無料です。また、Googleマップ上に自店舗の情報が表示された場合にも、広告掲載料などのコストは発生しません。
店舗を経営しているビジネスオーナーであれば、自社サイトを持っていなくてもMEO対策が始められます。
2-2.来店意欲の高いユーザーに露出できる
MEO対策を実施すれば、来店意欲の高いユーザーを対象に自店舗の情報を露出することが可能です。
MEO対策では、地域名を含めたキーワードで検索しているユーザーや、自店舗に近い場所からスマートフォンで検索しているユーザーにリーチできます。これらの行動をとっているユーザーは、良さそうな店が見つかればすぐに行きたいと考えていることが一般的です。
意欲の高いユーザーに自店舗の情報を表示し、興味を持ってもらうことができれば、新規顧客の獲得に繋がる可能性が高くなります。
2-3.目立つ場所に表示できる
Googleの検索エンジンは、地域名を含めたキーワードで検索した場合、検索結果画面の目立つ場所にGoogleマップの情報を表示する仕組みです。
地域名を含めたキーワードによる検索は「ローカル検索」と呼ばれます。ローカル検索の結果画面では、通常のWebサイトよりも高い検索上位にGoogleマップの情報が表示されることが一般的です。
検索エンジンのユーザーは画面に表示されている情報を上から順にチェックする傾向があります。そのため、MEO対策でGoogleマップの上位に自店舗の情報を掲載できれば、より多くのユーザーから閲覧してもらうことが可能です。
2-4.媒体に依存せずに集客できる
MEO対策に成功すれば、各業界の情報をまとめて掲載するポータルサイトのような媒体に依存せず集客ができます。
飲食店や美容サロンなどの店舗型ビジネスでは、大手の媒体に広告掲載料を払うことで、自店舗のWebサイトにアクセスを集めることが一般的です。しかし、自店舗の情報を他店よりも目立つ位置に掲載してもらうためには、媒体に対してより高額な利用料を支払う必要があります。
一方、MEO対策で自店舗の情報をGoogleマップの上位に掲載する場合、媒体などの仲介業者とのやり取りや広告費の支払いは不要です。
3.店舗集客のためにMEO対策を実施する方法
MEO対策を実施する基本的な手順として、次の3つがあげられます。
(1)Googleマイビジネスに登録し情報を記入する
MEO対策を開始する際は、まずGoogleマイビジネスへのアカウント登録を行いましょう。Googleアカウントを作成したうえで、Googleマイビジネスのログイン画面にアクセスしてください。
画面に表示される案内に従って、店舗名や企業所在地の住所、業種名などのビジネス情報を入力します。Googleマイビジネスへの登録が初めての場合は、ハガキによる店舗の所在確認が必要です。
Googleマイビジネスの登録が完了したら、店舗の基本情報や写真、動画を設定しましょう。
(2)インターネット上での情報量を増やす
MEO対策を行う際は、自店舗のWebサイトやSNSのアカウントなど、インターネット上での情報量を増やすことが重要です。Googleマップ上以外にも、自店舗に関する情報ができる限り多く公開されている状態を目指しましょう。
(3)ユーザーの口コミ・評価を増やす
Googleマイビジネスでは、ユーザーから投稿された自店舗の口コミや評価が掲載されます。口コミが多いほどMEO対策が有利となり、上位表示が可能です。
4.店舗集客におけるMEO対策のポイント
MEO対策では、検索ユーザーにとってより多くの有益な情報を与えている店舗が有利となります。そのため、Googleマイビジネスに登録するだけでなく、登録後に情報を充実させることがMEO対策のポイントです。
最後に、MEO対策を実施する際に押さえるべき3つのポイントについて解説します。
4-1.正確な情報を登録する
店舗型ビジネスのMEO対策における1つ目のポイントは、正確な情報を登録することです。実店舗の名称、住所、電話番号は正確に登録しましょう。
特に、実店舗の名称については、表記まで含めて統一することが重要です。たとえば「株式会社」という表記の有無や、英数字の全角半角などの違いが異なるだけで、別の情報として認識されてしまいます。
実店舗の情報とGoogleマイビジネス上の情報を統一するだけでなく、自店舗のWebサイトやSNSアカウントなど、インターネット上で公開するすべての登録情報を適切に管理してください。
4-2.登録する写真を充実させる
店舗型ビジネスのMEO対策における2つ目のポイントは、Googleマイビジネスに登録する写真を充実させることです。Googleマイビジネスに写真を登録しなかった場合、地図上で自店舗と無関係な写真が表示される可能性があります。
ただし、Googleマイビジネスに登録した写真のうち、どの画像が地図上に表示されるかは選択できません。そのため、実店舗の分かりやすい外観写真や内観写真、サービス内容が一目で分かるような見栄えの良い写真を、可能な限り多く登録しておくことがポイントとなります。
4-3.口コミに対して適切な返信を行う
店舗型ビジネスのMEO対策における3つ目のポイントは、ユーザーから投稿された自店舗に対する口コミに適切な返信を行うことです。
ユーザーからの口コミには、良い口コミと悪い口コミの両方が掲載されます。良い口コミは集客にとって良い影響がありますが、悪い口コミは検索ユーザーに悪い印象を与えるため、早めの対処が必要です。
悪い口コミに対しても、ユーザーの心情を汲んだ誠実な返信をすれば、好感度を回復できます。また、口コミへの返信によってGoogleマイビジネス上における自店舗の情報量が増えることは、MEO対策に効果的です。定期的に口コミをチェックして、自店舗の良さが伝わるような返信を行いましょう。
MEO対策によってGoogleマップの上位に自店舗の情報を掲載できれば、高い集客効果を得ることが可能です。MEO対策は導入コストの低さや、媒体に依存せず集客できることなどがメリットとなっています。
店舗集客のためにMEO対策を実施する際は、Googleマイビジネスへの登録が必要です。また、自店舗に関する情報の記載や、口コミ・評価を増やすなどの最適化施策も重要となります。
店舗型ビジネスを運営している経営者は、当記事で紹介したポイントに注意してMEO対策をしてみてはいかがでしょうか。
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ーーホームページのほうに、毎日食べても飽きないとんかつが創業者の想いと書いてあったのですが、それについて教えてください。
圭介さん:とんかつが毎日食べられるように、普通とんかつには生パン粉使っているのですが、とんかつ三条ではなるべく油を吸いにくい、カラッと揚がって食べやすく胃もたれしにくいパン粉で特徴を持たせています。あと、毎日同じかつを食べていると飽きちゃうじゃないですか(笑)なので、バリエーションを豊かにして、幅を広げて、とんかつで出来ることは挑戦していこうと形でさせていただいてます。
ーーとんかつ三条さんの人気、オススメメニューはなんですか?
圭介さん:新潟タレかつ丼です。新潟ではかつ丼が醤油ベースメインになっています。とんかつ三条ではチーフが考えてつくったタレがあるので、それが一番人気ですね!
こちらが一番人気の新潟タレかつ丼。
お聞きした通り、とても食べやすくて美味しかったです。そして、とんかつ三条さんのタレもお肉と相性バッチリでした!!
実はとんかつ三条さんでは、ほかにも素敵なサービスが!?
お子様にはわたあめのサービス!!!
食べ放題のゆで卵ととんかつ三条さんでブレンドした特性の香り塩!(ゆで卵三つとご飯一回おかわりさせていただきました!)
ーー小学生のときにとんかつ三条さんに来た時、このサービスは素敵(小学生時の気持ち:すごいなー!)だなと感じていたのですが、やっぱり他のお客さんにも喜ばれていますか?
圭介さん:そうですね。子供はわたあめをするということで来てくれたり、男の人は、ゆで卵食べれるということ来てくださったり。ご飯のおかわりも自由なんで男の人、特に学生に人気だったりします。お財布に優しく、たくさん食べれて、さらにおいしい!と思ってもらえれば(笑)
ーー最高ですね!?(笑)
圭介さん:そういうことを目指してやっています。喜んで食べてもらって、いい思い出になってくれればいいなと。そして、三条出身で県内の別の地域や県外に出て行った人が、帰ってきた時にとんかつ三条に来てくれて「まだこのサービスやってるんだ!?」と、そんな感じで喜ばれるお店を目指していきたいんです。
ーーまさに自分がそんな感じでした(笑)
圭介さん:(笑)ありがたいです。とんかつ三条のほうでも「想いが伝わっているのだな」「思っていた通りに帰ってきてくれたんだな」と安心しますね。
ーーありがとうございます。とんかつ三条さんが商売の中で大事にしていることは何でしょうか?
圭介さん:一人一人のお客さんに対して、手を抜かない。たくさんお客さんが来てくれる中で一つ一つの料理もそうなんですが、一つ手を抜けばハズレじゃないですけど、楽しみに来てくれたそのお客さんが残念な思いをさせてしまうので、一人一人のお客さんを大切に仕事をしていくということが一番のモットーですね。
ーーありがとうございました。
最後のほうに、質問とは別に創業者のかた(厨房写真の奥の方)にも素敵なお話を聞くことが出来ました。「飽きないとんかつをつくるにはバリエーション豊かなとんかつと、とんかつ以外の料理を標準以上の品質で提供しよう」という考えでした。「一つの料理がよくないと、他の料理まで影響してしまう」ということでした。そして、「私以外の若い者に負けない気持ちをもっている」ともおっしゃっていました。
食べ物に限らず、とても考えされる内容でした。
圭介さんの話の「一人のこと、一つのことを大切にする」ということにリンクするのだなと思いました。そんな一人、一つのことを大切にするまた行きたくなるお店「とんかつ三条」さんに機会があったら行ってみてはいかがでしょうか。
ホームページ http://www.tonkatsu-sanjo.com
(バリエーション豊かなメニューも載っています!)
営業時間 11:00~21:30(ラストオーダー)22:00(閉店)
電話番号:0256-35-2043
〒955-0047 新潟県三条市東三条1-3-27
この記事のライター 今井幹人(大学生)
※本記事の内容は取材・投稿時点のものであり、情報の正確性を保証するものではございません。最新情報につきましては直接取材先へご確認ください。
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text:
2.2 驚きの美容効果とは!
2.3 健康と活力がわきでる最高の栄養バランスとは
そもそもチアシードとは何なの?
愛用者が爆発的に増えているチアシードとは、メキシコを中心とした南米産のシソ科サルビア属ミントの種子です。見た目はゴマ見たいです。
マヤ語で「力の種」をあらわすチアシードは、3000年ぐらい前から栽培されていて、ダイエットや便秘解消のほかに、免疫アップや骨粗鬆症の予防などの健康面でも、高い作用が得られるとされています。
人間は「チアシード」と「水」さえあれば生きていけると言われるほど、栄養面でも優れているスーパーフードなのです。
チアシード効果の3つの秘密とは?
大ブレークしている一番のワケは、ダイエット効果の高さにあります。他のダイエット食と比べても、はるかにダイエット効果に優れている点にあります。
またチアシードは、ダイエットだけでなく、美肌などの美容にも大変な効果が期待されています。
さらに3つ目は、ハイレベルな栄養バランスにあります。その健康効果はほかに類をみないほどです。多忙な有名女優や有名モデルがチアシードを愛用する秘密は、スタイルと美しさをアップさせながら健康と活力を得られるからなのです。まさにチアシードはスーパーフードと言えます。
「チアシード」驚異のダイエット効果とは!
もっとも注目されるチアシードのダイエット作用は、水を含むと10倍に膨らむことで、満腹感を得られることにあります。つまりストレスのない摂食ができるということです。
食べ方を間違えるとダイエットの逆作用もありますので、正しい食べ方を守るようにして下さい。
お肌のぷるぷる効果が数多く報告されています。また乾燥肌の改善効果、便秘解消や老廃物排出促進によるデトックス効果なども期待されていて「ダイエット&美肌効果」が美しさを求める方には魅力的なのでしょう。
健康と活力がわきでる最高の栄養バランスとは
生きていくために、健康のために、活力のために必要な栄養が、ギューと詰まっているチアシード。
タンパク質(17種類のアミノ酸)、aリノレン酸を含むオメガ3やオメガ6などの良質な脂質、食物繊維、鉄やマグネシウムなどのミネラル、ビタミンが含まれ、そこそこのカロリーもあります。つまり生きていくための六大栄養素のすべてを含んでいます。
超ダイエット食「チアシード」は、ダイエット効果のほかにも、美容や健康の効果が高いスーパーフードです。
チアシードのダイエット作用を高める食べ方3つのコツ!
チアシードに副作用があるって本当ですか?
チアシードの危険性を除去する3つのこと!
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アミノ酸2つのタイプの働き!ケガの早期治癒とタンパク質合成のアミノ酸
「チアシード驚異のダイエット食!3つの効果とは?」に対する3件のコメント
2015年11月30日 6:43 AM
シーベリーでスムージー作って飲んでいます。酸味が強いのでリンゴとバナナを入れたらおいしくいただけます。
血糖値減少、アトピーの調子もよくなっています。今度チアシードも入れて作ってみます。すごいスムージーになりますね。ちなみにシーベリーはフレッシュ北海道産です。


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2月8日からスタートし、翌日9日には146羽、10日には200羽と段々増えまして、14日に917羽、そしてついに15日に1327羽と、皆様のおかげでなんと1週間で千羽達成致しました。
予定していた期間よりもかなりのハイペースで驚きです(笑)
皆様の想いが詰まった色とりどりの千羽鶴の額が完成致しました。
千羽の目標達成致しましたが、「もっと折りたい!」という声が患者様、職員スタッフ共に多かったので、今月2月いっぱい継続することにし、2月中に何羽折れるか現在挑戦中です。


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■平林純 / 論理的にプレゼンする技術 - 聴き手の記憶に残る話し方の極意
サイエンスアイ新書なので入手しやすいな。
本のページをパラパラしている動画(30秒ほど)も用意されていました。本屋さんの店頭で手に取った本をパラパラと眺める、あの感覚が得られます。これは良いプレゼンかも!


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「My Passport for Mac」で MacBook Air のバックアップをようやくスタート!
MacBook Air のバックアップのために、結局外付けHDDを買いました。下記の記事を参考に「My Passport for Mac」の1TBのを購入。
- 2TBのHDD「My Passport for Mac」がコンパクト&軽すぎで驚き!母艦とかいらないかも…
http://ushigyu.net/2013/10/08/2tb-mobile-usb-hard-disk/
■WD My Passport for Mac 1.0TB(Mac用 Time Machine対応 USB 3.0接続)WDBLUZ0010ASL-JESN
Mac でバックアップといえば Time Machine というソフト。最初から入っているアップル謹製バックアップ手段です。で、Time Machine を使ったときのバックアップ先をどうするか悩んでいました。
最初は手持ちの外付けHDDで使おうと思ったのですが、別途電源が必要で、リビングのテーブルで使うにはコンセント不足ゆえ、あきらめていました。
次にNASなどネットワーク経由HDDを検討したのですが、ルータ類が置いてあるコーナーがコンセント不足だったりで、設置が厳しい状態。
結局、USB給電のHDDに落ち着きました。リビングには Mac の電源ケーブルだけは隣の部屋から引っ張っているので、Mac の USB からしっかり給電できるのです。よかった、よかった。
で、さっそく Time Machine でバックアップ。初回バックアップのサイズは 74.02 GB で、1時間10分ほどかかりました。その後はときどきつなげて差分バックアップ。また、妻の MacBook Air (11inch) のバックアップもこのHDDでスタート。
これで我が家の Mac 環境に安心感が生まれました。いまさらですが、導入が遅くなっても導入しないよりかはかなりマシ。未導入なみなさまもぜひ。
- 全Macユーザー必須のタイムマシン設定方法。バックアップはこれでOKです! | SwinginThinkin
http://swinginthinkin.com/column/mac-time-machine-backup/
- Mac ハンドブック:Time Machine
http://support.apple.com/kb/HT1427?viewlocale=ja_JP
この記事に言及しているこのブログ内の記事
MacBook Air の引越しは超簡単! 外付けHDDと Time Machine で楽々データ移行 (2013-12-13)


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その他の選ぶポイントは、様々な調整機能です。
温度調整・時間調整の機能がついたものは、発酵具合を微調整することができるので便利です。ですが、いちいちレシピをみながら温度と時間を設定するのが面倒という方は、ワンタッチで温度や時間を作りたいものに合わせて設定してくれるものもあるので、そちらがおすすめです。
ヨーグルトメーカーを買いたいと考える方はまず、ご自身のライフスタイルに合わせて、どのようにヨーグルトメーカーを使用したいかを考えると良いでしょう。当たり前の話ですが、様々な機能がついたものはそれだけ便利にはなりますが、その分価格も高くなります。
以下では、おすすめのヨーグルトメーカーとそのヨーグルトメーカーの特性を説明していきますので、ぜひ購入の際の参考にしてみてください!
おすすめのヨーグルトメーカー6選
TANICA(タニカ)ヨーグルティアS
タニカの「ヨーグルティア」は最も人気のあるヨーグルトメーカーの1つです。
タニカ電器は日本ではじめてヨーグルトメーカーを製造した、ヨーグルトメーカーのパイオニアで、1971年からヨーグルトメーカーを作り続けています。ヨーグルトメーカーのブランドとして信頼度が高いといえます。
ヨーグルティアSは、温度設定は25〜65℃、タイマーは1〜48時間まで設定することができます。
1200ccの容器が2つついているので、ヨーグルトをつくって冷蔵庫にいれている間に甘酒をつくるといった使用方法も可能です。
長時間使用することもあるので消費電力が気になるかと思いますが、25Wと省電力なのも嬉しいですね。
タニカはYouTubeチャンネルを持っており、様々なレシピを公開してくれているので、ヨーグルティアSを購入した際にはぜひ参考にしてみてください。
TANICA 温度調節(25~70℃) ・タイマー・ブザー付ヨーグルトメーカー ヨーグルティアS 1200ml YS-01 (ブルー)
タニカ電器(TANICA)
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TO-PLAN(トープラン)ヨーグルトファクトリースーパープレミアム
初めての一台で、「飽きやすい」という方には絶対にこれがおすすめです。
トープランのヨーグルトメーカー「ヨーグルトファクトリー」は、次に紹介するアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーと並んで値段が安く、コスパの良さから人気があります。
amazonで1300件以上レビューがあるのに評価も4.6という圧倒的な高評価です。
ヨーグルトファクトリープレミアムは、ワンタッチで操作することができるのが特徴です。
操作は、材料をヨーグルトメーカーにいれ、「プレーン」「カスピ海」「甘酒」とそれぞれのボタンを押すだけです。
プレーンヨーグルトと甘酒は8時間、カスピ海ヨーグルトは10時間で完成し、消費電力も30Wと低いです。またワンタッチでとても手軽なのは良いのですが、温度調整・時間調整機能がついていないのがデメリットです。
ヨーグルトと甘酒だけを楽しみたいという方には、とても手軽かつコスパがよいのでおすすめします!
TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトメーカー ヨーグルトファクトリー プレミアム カスピ海ヨーグルトも作れる TKSM-016
トープラン(To-plan)
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アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカーIYM-013
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーIYM-013は、牛乳パックをそのままヨーグルトメーカーにセットするタイプのヨーグルトメーカーです。
牛乳パックをそのままセットするタイプのヨーグルトメーカーはヨーグルトしかつくれないものも多いのですが、このヨーグルトメーカーでは、牛乳パックをセットする以外にも付属の容器を使用してヨーグルトを作ることが可能で、ヨーグルト以外にも甘酒や納豆、塩レモン、フルーツビネガーなど様々な発酵食品を作ることが可能です。ヨーグルトは8〜12時間、甘酒は9時間でつくることができます。
人気のメニュー(プレーンヨーグルト、カスピ海ヨーグルト、甘酒、塩麹、飲むヨーグルト)は自動メニューがあるので、ワンタッチで各メニューにぴったりの温度・時間を自動設定できます。
自分で温度・時間設定も可能で、温度設定は25〜65℃、タイマーは1〜48時間まで設定することができます。温度は1℃刻み・時間は1時間刻みで細かく設定可能。付属の容器の容量は800mlで、牛乳パックを直接セットする場合は1000mlまで使用可能です。
飲むヨーグルトを作れるヨーグルトメーカーは意外に少ないので、飲むヨーグルトがお好きな方には特におすすめです。
アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー 飲むヨーグルトモード 温度調節機能 付き IYM-013
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
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和平フレイズ ソレアードヨーグルトメーカー
ソレアードヨーグルトメーカーは、今回紹介するヨーグルトメーカーの中で唯一の千円台で買える破格のヨーグルトメーカーです。(タイミングによります)
ここまで安すぎると心配になる方もいるかと思いますが、日本のメーカーなのでご安心ください。価格が安いのも極限まで機能を絞っているからで、牛乳パックをそのまま使ってヨーグルトを作るだけという1点のみに集約されています。
使い方は牛乳にヨーグルトを加えたら牛乳パックをそのままヨーグルトメーカーにセットし、コンセントを差して、8時間ほど待つだけ。タイマーもボタンなどもないシンプルすぎる作りですが、しっかりヨーグルトをつくることができるので、問題ありません。
ヨーグルトだけを楽しみたい方、ヨーグルトメーカーをとりあえず試してみたいという方におすすめです。
和平フレイズ ソレアード ヨーグルトメーカー SO-161
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Vitantonio(ビタントニオ)ヨーグルトメーカーVYG-11
ビタントニオのヨーグルトメーカーは牛乳パックを差すだけでなく、専用の500mlの容器も付属しているので、どちらのタイプでも使用することができるヨーグルトメーカーです。
25〜70℃まで1℃単位で温度調整ができ、30分〜99時間まで1時間単位の時間設定も可能。ヨーグルトはもちろん、味噌、塩麹、チーズなど様々な発酵食品を楽しむことができます。また、発酵食品の他にも、ローストビーフや鶏ハムなどの低温調理も可能です。
細かい温度設定・時間設定が可能なため、自分好みの調理ができるのが、このヨーグルトメーカーのポイントです。
Vitantonio YogurtMaker [VYG-20] ビタントニオ ヨーグルトメーカー
Vitantonio (ビタントニオ)
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Kuvings(クビンズ)ヨーグルト&チーズメーカー
クビンズのヨーグルトメーカーは、他のヨーグルトメーカーとは全く異なる洗練されたデザインが特徴です。キッチンをおしゃれにまとめている方に特に人気があるヨーグルトメーカーです。
またデザインだけでなく機能性も高く、ヨーグルトは8時間、チーズや甘酒は6時間でつくることができます。
また、通常のヨーグルトメーカーは温度と時間をレシピを確認しながら設定するものが多いですが、クビンズのヨーグルトメーカーは、ワンタッチですべての調理ができます。「ヨーグルト」「納豆」「酢・酵素エキス」「麹・チーズ」と簡単ワンタッチ操作のメニューを選ぶだけで、様々な発酵食品を作ることができます。
もちろん自分で温度設定・時間設定をすることも可能。温度設定は20〜65℃、時間は1〜99時間まで設定することができます。
2000mlと大容量なので一度にたっぷりつくることができるのも嬉しいですね。
回転式脱水機能もあるので、ギリシャヨーグルトや酵素シロップなど水切り作業が必要なものを作りたいという方には特におすすめです。
このように機能・デザイン共に最強とも呼べるほど良い物なのですが、値段は他のヨーグルトメーカーと比べてお高めなのが難点です。
クビンス ヨーグルト&チーズメーカー KGY-713SM KGY-713SM
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様々な機能のついたヨーグルトメーカーが販売されていますね。
ぜひ自分に合ったヨーグルトメーカーで、手作りヨーグルトや甘酒を楽しんでくださいね♪
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text:
行きたい国にドイツやパリとあげられていてかわいいお城や建物を見てみたいことから基本的にかわいいものが好きなようですね!
またピアノとサックスが得意で、ピアノが弾けることからチームA 6th Stage『目撃者』公園で仲谷明香さんのアンダーを務めています。
島崎遥香さんは持病で喘息を持っているようで、以前に休養で1ヶ月ほどお休みをされていました。
私生活では基本的にインドア派でバラエティ番組や映画などテレビをみて過ごすことが多いと話していたことから、おそらく持病の関係から?と推測されます。
態度が悪い塩対応はキャラと告白
島崎遥香さんといえば応援するファンにまでバッサリ冷めた対応をすることで”塩対応”と認知されています。
そんな島崎遥香さんはある番組に出演された際に「塩対応はキャラだった」と告白したのです。
特に第2回AKB48選抜総選挙で初司会を務めた徳光和夫さんの質問を無視したことから始まり、『短すぎるスピーチ』や『あいさつを終えるとさっさと切り上げる』といった徳光和夫さんとのやり取りが全くない冷対応っぷりで長い間確執があったことがファンやネット上で話題に。
引用元:http://www.officiallyjd.com/
ほかにも握手会に来てくれたファンに対してほとんど『はい』のみの返答で、会話のやりとりがない塩対応だったとのこと。
これら数々の塩対応説はすべて「生きていくにはそうするしかなかった」と話しています。
https://twitter.com/k3po5gouki/status/1097114769675378688
そりゃあれだけメンバーがたくさんいる中で一つ抜きん出ようと思ったら何かしら注目を浴びる武器やキャラが必要になるのもわかりますよね!
でもこの塩対応はキャラ告白している島崎遥香さんの表情が凄く笑顔でハキハキされていてとっつきにくい印象から親しみを感じるようになった気がします。
”塩対応はキャラ”の告白にファンの反応
この発言にファンやネット上では話題になり
塩対応じゃない普通のぱるる可愛い
塩対応もキャラで好きだった!
小生意気な塩対応で冷めた娘もよかった
塩対応卒業しちゃうの?
といった意見が多くみられます!
https://twitter.com/LOVE85871501/status/1113659929401876480
https://twitter.com/toboe1202/status/1113459694708752385
塩対応取払ったぱるるメチャメチャ可愛い
— まみたす (@ts____0) April 3, 2019
ぱるる!ヲレに送った塩対応は嘘だったのか!#有吉反省会
— nacky-super-extra (@nacky_ex) April 3, 2019
これまでのキャラは本心ではなかったとしているが、一部では「やっぱりファンや出演者に対してあの態度は人としてどうなんだ」と思う人も少なからずおられるようです。
これからは塩対応を取っ払った親しみあるキャラクターで馴染んでいくのを応援していきたいですね!
とにかくモテたい男好き?
そんな塩対応はキャラと告白した島崎遥香さんですが、さらに元アイドルとは思えない告白をしています。
有吉反省会に元AKB48の島崎遥香さんは以前「インタビューでは”男に興味がない”と答えたのは嘘で本当はモテたい」ことを反省したいと出演。
https://twitter.com/k3po5gouki/status/1113412964038483974
可愛い顔して涼しい顔でとんでもない告白ですよね(笑)
ただ、以前から「イケメン好き」というのは周知なようでジャニーズが大好きなことでも有名なんだそう。
AKB48を卒業し女優として活動していくために、アイドル戦国時代を生き抜くために武装した鎧を脱ぎ捨てるような数々の告白行動が視聴者にはウケている様です!
さすがに「男好き」の攻めた姿勢には驚きますが、さらけ出したぱるるがむしろ可愛いですよね!
また番組内では過去に芸人ウーマンラッシュアワーの村本に口説かれていた過去を告白しました。
pic.twitter.com/HuHNIRlwje
— 話題の動画速報チャンネル! (@wdaiwdai5050) April 3, 2019
ゲス芸人で知られるウーマン村本に「2人きりでお寿司屋さんにいこう」と口説かれたそう。
行っていいのか?ダメなのか?対応が分からず島崎遥香さんは秋元康さんに相談したそうで「村本なら大丈夫じゃない?」との返答から最終的には2人でお寿司屋さんに行き”一定の距離を保って”お開きになったようです。
口説きにかかった事実を秋元康さんにチクられたウーマン村本さんはたまったもんじゃなかったでしょうね(笑)
「男好き」な島崎遥香の現在の彼氏は?
AKB48を卒業し、恋愛解禁した現在の島崎遥香さんの恋愛事情が気になりますよね。
また有吉大反省会でも「男好き」と公言してしまったからにはこれからスキャンダラスな情報があがるのかも?と期待しつつ現在彼氏はいない様です。
引用元:https://natalie.mu/eiga/pp/nashigorenka
過去には彼氏かも?と熱愛の噂をされていたのは『Hey!Say!Jump』の山田涼介さんでしたが、Mステでたまたま目が合って笑っていたのをみた視聴者が勘違いして流れた情報のようです。
また映画「ホンデット・キャンパス」で共演した安井謙太郎さんや「Sexy Zone」の中島健人さんとの噂もありましたが、全て完全なデマだったようです。
『イケメン好きでジャニーズが好き』と周知されている上に、音楽番組でも共演が多い事から噂がされているようですね。
ぱるること島崎遥香に妊娠説
AKB48でセンターも務めあげ、卒業後はアイドルから女優に転向し最近のさまざまな”告白”により視聴者の好感度をドンドン上げてきている島崎遥香さんについて調べていると関連ワードに『妊娠』という目を疑う文字があがります。
「え、妊娠ってどういうこと?」となったので調べてみると、
以前にNHKドラマ「主婦カツ」でのワンシーンで妊娠検査薬を見ているシーンがあったんだそう。
引用元: http://nogiviola.livedoor.biz/
女優に転向していきなりの『妊娠シーン』に驚きファンの間で話題になった事で妊娠説が浮上したようです。
まだまだこれから活躍が期待できる女優さんに妊娠説はスキャンダラスすぎますよね。
なので、実際には妊娠していたのではなく”役柄”が独り歩きしていただけのようです!
塩対応はAKB48を生き抜くためのキャラクターだった
男に興味ないのは塩対応で「本当は男好き(イケメン)」
妊娠説はテレビドラマによるワンシーンが話題になっただけ
AKB48を卒業してから立て続けの”告白”に今は禊期間なのでしょうか。
最近テレビで見る島崎遥香さんは笑顔が多くておちゃめな印象が見受けられてとても素敵だなと感じます!
バラエティ番組が好きなようなので、これからの女優活動と合わせてテレビの出演が楽しみですね
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langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en

text: サ責は、ケアマネージャーとともに仕事をする機会も多く、かかわりが深いため、ケアマネージャーとしての仕事のイメージのしやすさも、転職をスムーズにする要素である。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja zh ja ja fr ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja en ja ja ja en ja

text:
1.4 TO DOリストを前の日に準備しておく
1.5 仕事を振られた際は事前確認や認識の齟齬がないかに気を付けてから取りかかる
1.6 PCに備え付けられた機能を把握する
1.7 やらなくてもよい仕事を明確にする
1.8 ブラウザの拡張機能を有効活用する
1.9 マニュアルを作って他の人に任せる
1.10 エクセルで毎回同じ作業をしている場合はおそらく関数等で効率化可能
2 仕事が早く終わったら仕事終わりの時間を充実させよう!
業務効率化のための10のアイディア
仕事の効率化は多くのビジネスマンにとっての課題だと思います。
その証拠というわけではないですがアマゾンのビジネス書籍のランキングを見てみると仕事効率化のための本が毎年いくつも上がります。
仕事の効率化は多くの人が課題にしているテーマなので上司に聞いてどんなことを実践しているかを聞いてみてもいいですね。
頼られるというのは嬉しい事なので気にせずどんどん聞いちゃいましょう。
しかし、上司にも得意な事、不得意な事があるはずなので様々なところから仕事効率化のためのアイディアを得たいですね。
今回は仕事効率化のためのアイディアを10個挙げてみました。
急な対応が入るかもしれないという余白スペースを入れておく
初めから仕事効率化に直結する話ですいません。。笑
しかし、スケジュールを詰めすぎることなく、余白の時間を空けておくことが重要です。
仕事を詰めすぎていると緊急での対応があった時にその日にやろうとしていたことができず後手後手に回ってしまいます。
仕事ができる人は緊急対応が入っても冷静ですし仕事を後回し後回しにしません。
あらかじめ時間を空けておくことで効率よく仕事をしているような見せ方を周りにすることができます。
1時間に1度は席に立って軽く運動する
人の集中力は長く続きませんし座りっぱなしだと疲れがたまります。
1時間に1度くらいは席を立ってトイレに行ってみたり水を飲みに行ったりと歩いてみたり体を伸ばしてみたりしてみましょう。
疲れがたまって集中力が落ちると効率が落ちてしまいますし自分の気分も乗りません。
疲れをためないように工夫するのも仕事の効率をアップするためには必要です。
また、オフィスワークの人は動くことが少ないので仕事終わりに運動しておくと頭がすっきりしたり体のだるさがなくなったり疲れにくくなったりするのでおすすめです。
別記事で社会人に運動がおすすめな理由と家での運動方法やジムへ行くことについてなどをまとめたものがあるので興味があればこちらも読んでみてください。
体を動かすことを趣味にするメリットとは?社会人こそ運動すべき!
思い切って苦手なことは誰かに任せて得意な仕事を巻き取ってみるのはどうでしょうか。
自分が苦手なことは誰かが得意なことの場合があります。
周りの能力をしっかりと見極めて任せてみましょう。
苦手な事はやらないと決めることも仕事の効率をアップするうえでの重要です。
その代わり得意な事をきわめていけば仕事の能力が高いことをアピールしましょう。笑
TO DOリストを前の日に準備しておく
次の日に行うことを前日に把握してできることは準備しておきましょう。
前日にリストアップできない人は自分の仕事の先を読めていないことになります。
いつどのような仕事が必要になるのかを把握できる人は必然的に仕事の優先順位がつけられていることが多いです。
朝今日何やらないといけないんだっけ?と考えている時に時間が過ぎて行ってしまいます。
ちなみに、僕はその日に終わらせるべきタスクは紙に書いて洗い出して終わったらそれを消していくような形で仕事をしています。
別記事でその日のタスクを紙でまとめるメリットについて解説しているので興味があればこちらも読んでみてください。
1日の仕事のタスク管理はノートや紙に書いて確認した方が良いと考える理由
仕事を振られた際は事前確認や認識の齟齬がないかに気を付けてから取りかかる
任された仕事を完成版で出してくる人がいますが僕はそれは違うと思います。
時間がかかる仕事であればあるほど事前準備や認識の祖語が無いように入念に確認するべきですし任された仕事の意図をしっかり把握すべきです。
仕事の内容や意図がしっかり把握できていないと提出したときに、指示した内容と違うからやり直せとなってしまう可能性があります。
時間をかけたことが無駄になってしまうことを防ぐためにも事前の確認はしっかりとしておきましょう。
PCに備え付けられた機能を把握する
世の中には様々な仕事効率化のためのツールがありますがそもそもPCに標準搭載されている機能を使いこなせているでしょうか。
ショートカットキーの理解、単語登録は最低限使っておきましょう。
これで普段のPC作業やメール、チャットへの返信が格段に変わってくるはずです。
また、タイピングの遅さは命取りです。
ブライドタッチができないのは論外です。
チャットやメールを使う事が多い人はタイピングをしっかり早くしておきましょう。
ショートカットキーなどPCの作業スピードを上げたい人は下記本がおすすめなのでもしよければ読んでみてください。
半分でも実践すると普段の作業スピードがかなり変わってきてかなり事務作業に使っていた時間を短縮できますよ。
やらなくてもよい仕事を明確にする
今あなたが毎日のようにやっている仕事は全て本当にやらなければならないことでしょうか。
会社の古いしきたりだったり今までもやってきたからやっているというようなことはないでしょうか。
当たり前にやっていることを疑い本当に必要な仕事なのかを見極める必要があります。
やらなくてもいいことは思い切ってやらないようにしてしまいましょう。
ブラウザの拡張機能を有効活用する
仕事の個人的な能力を高めたら次はどんどんツールを使っていきましょう。
一番手っ取り早く簡単に導入できるものの一つが拡張機能の導入です。
かんたんに導入できるので自分が必要なものを調べて使ってみましょう。
GoogleChromeのみになりますが下記記事で作業効率アップのために使っている拡張機能を紹介しているのでもしよければこちらもどうぞ。
『作業効率アップ!仕事のスピードを早くするのための便利なクローム拡張機能7選!』
マニュアルを作って他の人に任せる
仮に自分しかやっていなくてルーティーンになっている業務があるのであれば、それをマニュアル化して他の人に任せ、本来自分がやるべき仕事に集中しましょう。
自分しかできないことを他の人もできるような状態にしておくことで有給なども取りやすくなりますよ。
エクセルで毎回同じ作業をしている場合はおそらく関数等で効率化可能
エクセルを使う時間が多い人は何かしら同じような作業をしているときにさらに効率化できる方法はないかを考えてみましょう。
「こんなことできたらいいのになあ」
という機能はだいたい備わってます。
データ集計であれば決められたフォーマットで元データを張り付けて別シートで加工して計算できるようにしたり、ショートカットを使うことで短縮できたりします。
また、無駄にマウスを使っているようであれば僕はエクセルを触っているときにあまりマウスを使わないんですが、マウスは必要最低限にとどめると作業スピードが上がります。
エクセルには様々な機能があるのでこんな機能ないかなと調べてみたり、下記のようなエクセルの本を買ってみたりして業務効率化できる方法がないか模索しましょう。
仕事が早く終わったら仕事終わりの時間を充実させよう!
業務効率化をして早く帰れるようになったとしても、昇給や昇進に繋がらない場面は多く、あなた自身のキャリアに繋がらないこともしばしばありますし、ただダラダラしてしまってせっかく趣味に充てようと思っていても何もできなかったということもあります。
また、せっかく時間が空いたとしてもその時間でやりたいことが決まっていないと結局まただらだらと仕事に残って生産性のない時間を送る場面が容易に想像できます。
趣味でもキャリアップのための勉強でも途中で紹介した運動でも何でもよいんですが、せっかく生産性をアップすることを考えて取り組むのであれば仕事終わりの時間でやりたいことを明確にしておきましょう!
下記記事で平日にやりやすい趣味やおすすめの勉強なんかをまとめているのでよければこちらも読んでみてください!
社会人が平日の仕事終わりにしやすい趣味は?目的から考えて選択しよう!
勉強したい方は下記記事で勉強に特化して書いているのでこちらを読んでみてください。
趣味が勉強の社会人は最強?【おすすめの勉強リストあり】
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インターネット広告代理店で、運用型広告全般のディレクター兼マネージャー。
2015年新卒でネット広告代理店に入り、新卒2年目からセブ島支社にBPO立ち上げで3年間で15名、運用金額1億以上に。2019年に帰国後は非ゲーム領域案件のコンペや受注案件のディレクションを担当。
2020年7月からは10名程の運用チームのマネジメントしつつ単月1億規模の運用ディレクション。
ブログは仕事(ネット広告・マネジメント)、海外(駐在・バックパック)、仕事や勉強に役立つガジェット、僕が勉強している内容についてなど幅広く書いてます。
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text:
「この球場、この風の中、沈むボールがいつもより効果があるというのは聞いていたので、シンカーがすごい生きた。相手もなかなか対応できなかったような感じ」
坂本誠志郎選手のコメント
ランナー1・2塁のカウント2-2から悠輔(大山悠輔選手)のライトへのタイムリーツーベースで先制! ロ0-1神 2・3塁。
続いてテル(佐藤輝明選手)。ランナー2・3塁の2-1からセンターへの犠牲フライ。 ロ0-2神 1アウト2塁。
続いて糸ちゃん(糸原健斗選手)。ランナー3塁の2-1からライトへタイムリーツーベース! ロ0-3神 2塁。
初回で3点取れるとか、いつぶり?というくらい痛快な先制攻撃でした。
テルが、一死1塁センターへのタイムリースリーベース! ロ0-4神 3塁。
この1点は両チームともに心理的な影響がかなり大きかった1点になったように思います。
また4番が打つと違うんですわ。シンプルにナイスバッティン!
5番 糸井さん、1アウト満塁の2-0からレフトへのタイムリーヒット ロ0-6神 1・2塁。
さすがに6点差になると相手も戦意喪失。効果的なダメ押しタイムリーになりました。
反省点としては、7回表のノーアウト満塁のチャンスを逸したこと、9回裏のエラー(送球ミス)。
大勢決していたとはいえ、もし緊迫した試合内容だったら・・・流れを手放していたかもしれません。
このあたりはまだまだ改善点ではありますが、明日も勝って3連勝といきましょう!!
んーー、今年の交流戦はセ・リーグがめっちゃ頑張ってるおかげで、なかなか差が縮まらない・・
なお、本日の先発はイトマサ(伊藤将司投手)さんです。
産経デジタルさんより引用
「風によって変化球の曲がりとかも変わってくる。風を生かしながらいいピッチングができたら」「伊藤家一同が来ます。いいところ見せられたら」
イトマサ投手は地元・千葉県横芝光町出身。まさに凱旋登板ですね。
ぜひ、ご家族の前、大勢のタイガースFANの前で最高のピッチングを期待したいと思います。
ではみなさん、14時からの試合全力で応援しましょう!また!
阪神ブログランキング上位目指してます!親指でグイっと応援お願いします!
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遂に最下位脱出!熊谷敬宥韋駄天ヒーロー!ヘディング・ヘッスラ 俊足過ぎ!【2022/6/11】#19
挑戦した者にのみ幸運は訪れる!今日もいろいろしびれた(*´з`) 今日はほんとに日本シリーズかよ、と思わせるくらいしびれる展開でした。両チーム先発は、阪神は伊藤将司投手、オリックスは山本由伸投手。交流戦ラスト3試合の最後の2試合目に...
伝統の一戦「巨人vs阪神」試合があるだけでもありがたい。でも無理しないで下さい。#70
いやーほんと試合があるだけでも感謝ですよ。開催はひょっとしたら厳しいかなぁと思ってましたから。巨人は7月19日以降、選手、原監督、コーチ、スタッフの方も含め、計81人の新型コロナ陽性者が出ていたことから、7月22日以降で計6試合が中止となっていました。
連勝は5でストップ・・西純矢4回途中3失点KO、8回湯浅京己3失点・・#26
8回の表、DeNAの攻撃。この回から「8回の男」湯浅京己投手にスイッチ。4番牧選手は、空振りの三振を喫する 1アウト。 おう、ここまではいつも通りで良かったのだが・・5番宮崎選手1アウト走者なしから、センターへのヒットを放つ 1塁。
ヤクルトも負けた巨人も負けた、んー足踏み。明日・明後日勝とう!#78
エンジンかかった今永さんをそう簡単には打ち崩せないですよね。やっぱりノーヒッターだけあって、甘い球が少ない分、連打で崩すってのははっきり言って難しい。こういう時の悠輔の存在って大きいなぁ。チーム打撃2冠(HR数・打点)を欠くとは・・
今日も試合中止・・遠方から応援に来るファンのことも少しはお考えになった方がよろしいかと#48
本日(7/10)の試合も中止になりましたね。まずは、感染された高津監督はじめ選手の皆さんスタッフの皆さんにお見舞い申し上げます。早く回復してまた良い試合を見せて下さいという一やきうFANとしての思いと、それだけに今回の記事には苦言も付しておきたい。
【ファーム】村上頌樹ウェスタントップタイ5勝目、桐敷拓馬ウェスタン防御率1.18!島本7試合連続無失点!#37
2年目の村上頌樹、去年からファームでの無双状態が続いている!1軍先発争いは才木の復活などがあり、駒が揃っているため競争は激化しているが、ここにきて、先日の横浜戦での西勇・ガンケル・ウィルカーソンそれぞれ5回持たない試合が続いている。
シンカーに体勢を合わせながらバックスクリーン弾!こんなんできるの『さとうて』しか無理。【2022/5/27】#4


langs: en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja te ja

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1999年6月28日(月)いつもは冷房のきつい氷川の練習だが、今日はあまり きいていなかった。結構、汗をかいてしまった。まあ、夏はそれが当たり前 なのだが…。一回目は、安藤と乙子と私の3人。戎井は、具合が悪いようだ。 2回目には、池上と早稲田OGの小澤(小池)裕紀が加わり5人に。3回目 を8時から取ろうと思い、広瀬を待ったが来ない。携帯で連絡をとろうにも 番号を知っている戎井がいないのでお手上げ状態。結局、広瀬が登場したのは 暗記時間を10分経過したあとだった。何もしないのも来た甲斐がないと詠み をやってくれた。感謝。
1999年6月21日(月)冷房をビュンビュンにきかせた氷川区民会館で練習。 OBの天野は1回取って帰る。その他は、安藤、戎井、乙子にリクルート スーツの高野通の現役陣と仕事帰りの私が参加。ゲストは、隼の小南と早 稲田の平と加藤。常連の広瀬が3回目に来ると思い対戦を組んでいたが、 携帯に電話して確認したら、来れないとわかり、組み合わせの変更をせざ るをえなかった。広瀬くん、お仕事ご苦労様です。
1999年6月14日(月)氷川の練習は冷房が効いているので暑い日でも、 結構助かる。それでも、汗をかくのは、競技の性質にもよるのだろう。 高野通と戎井は3試合目には帰ったが、安藤、乙子に私と早稲田から 西牧、平、広瀬が参加、そして隼から小南が来てくれた。乙子は久々に詠 みも休みもなしの3試合取りと言っていたが、私は3試合とも慶應外の相手 という一日だった。ゲストが多く来てくれるのだから、慶應側もそれなり の人数が参加しないと…。
1999年6月9日(水)日吉の練習は、夏場になると冷房がないので暑い。 しかし、汗を流しながら取るかるたの練習は決して嫌いではなく、冷房で 寒いと思うよりははるかに健康的である。安藤、戎井、乙子、坪田、和久 の大学2年目の5人衆と私、そして、ゲストは仕事帰りの小南と7人の練習 だった。これから、ますます暑くなるが、暑さに負けぬ練習でありたい。
慶應と東京外語大の合同Tシャツを作成する予定だという。同じチームっ てわけでないのに合宿を一緒にやる仲といったところなのだろう。慶應 独自Tシャツの計画もあるようだ。毎年の各大学のオリジナルTシャツ を見るのも、なかなかに楽しいものだ。
1999年6月7日(月)氷川区民会館の練習は、仙台から夜行バスで帰ってき た安藤が1回目に顔を出すという熱心ぶり(取らずに帰ったが…)で始まっ た。戎井、乙子、高野通の現役にOBの私という最近の常連に加え、OBの 池上にゲスト常連の広瀬、氷川には初お目見えの滝沢が参加した。 社会人が多く参加してくれるとなんとなくホッとするから不思議だ。今日 は、個人的には1−1を2連勝。栄養ドリンクをコンビニで買って臨んだ 練習だが、さすがに疲れた…。
1999年6月2日(水)日吉での練習は、1回目から2組という珍しいパタ ーン。2回目は3組で休みが出る盛況ぶり(?)だった。安藤、戎井、 乙子、坪田、和久の2年め組と1年の伊藤圭以、4年の高野通代に私と いう参加メンバーであった。私は伊藤がサウスポーであることを始めて 知ったのだった。
さて、私は練習にかけつけるために初めて新川崎からタクシーを使った。 900円で1試合。高いのか安いのか………?
1999年5月31日(月)氷川区民会館の練習始まって以来の盛況だった。1 回目から3組取ることができ、2回目4組、3回目5組だった。この日 の参加は慶應が、安藤、戎井、乙子、高野通に私、ゲストが渡辺律子、 小南華花の隼組と広瀬、林、平、加藤の早稲田組だった。
月曜練習がやっと認知されてきたのだろうか?まあ、にぎやかなことは いいことだ。また、来週も賑わうことを期待している。
1999年5月29日(土)東京六大学野球春季リーグ戦の最後を飾る華の慶早戦 だというのに、なんと応援に行かずに練習をしている。(隣の部屋では 同じく応援をブッチして能楽研究会観世会も練習をしていたが…)
とりあえず野球は勝って、優勝を決めた早稲田の全勝は阻止した。応援 に行かずに練習に来たメンバーは、戎井、乙子、坪田、和久、高野通で ある。OBは天野と私、ゲストは東京外語大のマイケル(日本人です)だ った。4年の高野通とSFCの坪田とは、久し振りに会ったという感じ である。どんどん練習に参加してほしいものだ。
1999年5月17日(月)先週は風邪をひいて家で寝込んでいて練習に参加で きなかった。話に聞くと、10日は氷川は人数が3人以上集まったのが 通常の3回目の時間ということで1試合しかとれなかったそうだ。 しかし、本日はそんなことはなく3試合をこなした。出席は、安藤・戎 井・乙子に私、ゲストが、高橋史乃、広瀬資郎、平征之だった。
夏合宿の下見の結果、合宿先を変更することにしたらしい。それにとも ない日程も変わる。8月13日から16日だそうだ。なんか前途多難 の相が…。
1999年5月3日(月):ゴールデンウィークの真最中だというのに練習を するというこの意気込みは一体何なんだと思いつつも、自分が行かない と練習自体が成立しないんじゃないかという不安感にかられ、つい、午後 5時30分には氷川区民会館に到着する。案の定、戎井と和久と私しかいない。 あと一人くるらしいが、待っていても半端がでるので、取り始める。 しばらくして横浜隼会の中村恭子さんが来る。たぶん、この四人しか集 まらないのだろうと4時間で4試合まわすことにした。3試合目が47枚 の詠みで終了したので、8時すぎに4試合目を始めようとしていたら、早 稲田OBで、この氷川練習会常連の広瀬資郎くんが来た。どうやら車で来 て、第3京浜の事故渋滞にはまったらしい。万一、組がふえた時のために 札分けしておいてよかった。
さて、夏合宿の日程が決まった。8月11日〜14日で、河口湖の桜荘と いうところだ。(夏合宿の予定は、このあと6月になり変更になりました。) 水曜から土曜だから社会人OBは少し来づらいかもしれ ない…。
1999年4月26日(月):氷川区民会館の練習も仕事帰りに来るメンバー が固定化してきたかもしれない。川端に私と早稲田OBの広瀬くんだ。 今日もこの3人のほかに安藤・戎井・乙子・和久の4人だった。2試合目 と3試合目は札分けしているので時間のロスが少ない。暗記開始時間 が17時30分、18時45分、20時00分というのも守られている。春学期の氷 川の練習は6月までを予定している。7月は学期末試験のシーズンなので日 吉練習のみにする予定だからだ。しかしながら、仕事帰りに1試合でも取 れるのは本当に嬉しいものだ。是非、秋学期も続けてほしい。
1999年4月21日(水):1年の伊藤圭以を練習場で初めて見た。しかし、 1回めを取って帰って行ってしまった。今、5つくらいのサークルにはい ってみて、2つくらいに絞り込むそうだが、かるた会はその2つに残ること は出来るのだろうか?この日は、他に安藤、乙子、戎井と私、そして3回目 から東京外語大の川畑が参加していた。東京外語大はどうやら1年生が 入会したようだ。初心者もいれば、経験者もいるとのことで、うらや ましい限りだ。
最近、乙子に元気がないようだ。月曜日は体調不良の名目(本当の理由は 異なる)で練習を休み、この日も今ひとつ調子がのっていない(私と 取って23枚差)ようだった。元気を出して、かるたライフを楽しんでほ しいものだ。学生時代なんて限られたわずかな時間にすぎないのだか ら…。
夏合宿の予約をそろそろ考える時期になっている。練習場が確保できて 、夜中に賑やかにしてもかまわないところで、しかも安いなんてところ が、はたして見つかるのだろうか?
1999年4月19日(月):17日の土曜日に新入生歓迎会があり、伊藤と佐 藤と二人の一年生が来ていたのだが、この日の練習にも1年生は不在 だった。参加者は、安藤・戎井・和久の現役勢に川端とわたしのOB勢 、そしてゲストに広瀬と今村の計7名だった。時間短縮の為、2回目と3回 目は札わけをしておいて、揃えた札で取った。なんと3回目は3組とも 1−1だった。これも珍しいことだ。雨の中、ご苦労様でした。
1999年4月14日(水):日吉で練習があったが、新入生は一人も来ない。そ のかわりといってはなんだが、堀口(商2)が珍しく来ていた。昨年度は、 4月に練習で取って以来、ついぞ彼を練習場でみかけなかったが、今年度 は週1回のペースで取ると宣言していた。3つのクラブを掛け持ちで、かる たの優先順位は3番目といったところだろう。他の参加者は2年めグルー プの戎井、安藤乙子だった。和久は来ていなかった。隣の部屋で稽古して いる能楽研究会には新入生がはいったようだ。能楽に入って、何故かるた会 に入らないのだろうか?土曜日の新入生歓迎コンパにOBは6人来るそう だが、新入生はいったい何人くるのだろうか?頑張れ2年生!
1999年4月7日(水):今日で新入生のオリエンテーションも終わり、明 日から授業が始まる。この期間、新入生で練習場まで来てくれた人 はいない。新入生歓迎会を4月17日に行うというのに招待される人間がいない ことには話にならない。
今日の日吉練習には、ゲストで吉崎、川畑、松原が来てくれた。うちはい えば、現役が、高野・安藤・戎井・乙子で、OBが私の計8人。和久の顔を 練習でみないのも久し振りという感じだ。外では、夜桜見物の学生 たちが賑やかに一気飲みをやっている。急性アル中にならなければいいの だが…。
1999年4月5日(月):昔は渋谷区の区民会館を借りて、夜なども練習をし ていたものだが、最近はすっかり聞かれなくなっていた。それが、今月か ら再開するとは嬉しいニュースだ。月曜日の夜の楽しみができた。私が 氷川区民会館で、かるたを取るのはなんと1985年6月以来の約14年ぶりのこ とだ。その上、本日の対戦相手の久保田とは、12年ぶりの対戦だった。 参加者は、現役が、戎井・安藤・乙子・和久、OB・OGが、わたしと久保 田・池上・川端、そしてゲストが広瀬くんという具合で、総勢9人。まあ まあの盛況といえよう。それより、はやく新入生をいれて連れて来てほし いものだ。
1999年4月3日(土):大学の入学式の日だ。暁星から一人、伊藤君(商 学部1年)が入会した。練習参加者は、戎井、安藤、乙子、和久と私だった 。2回取ったが、隣の部屋を落語研究会が着替えに使っていてなんとな く新歓・オリエン期間という感じだった。練習場の和室(食堂棟3階)か ら眺める桜が素晴らしかった。
なお、3月20日は、遅れて乙子が来たらしい。携帯電話の番号を控え ていなかったのが敗因だった。というわけで、彼の番号を自分の携帯に 登録した。
1999年3月20日(土):3月17日(水)に仕事帰りに日吉の練習場に顔 を出そうと思い、戎井の携帯に電話したら、練習は休みだと言う。土曜 はやってるのかと確認したら、鹿児島大会に行かないメンバーでやってい ますと言う。戎井はは安藤と鹿児島に行くようだが、土曜は練習があるも のと思い、土曜の1時に練習場に行ったが、鍵があいていない。30分 待ったが誰も来ない。30分たてば、大学の講義だって自然休講だ。そ のまま、八丁堀のClub8の練習に行っても最終回くらいしか取れない ので、行く気もおきずにやむなく帰ってきて、この記事を書いている。職域 前なのにいいのかな練習しなくて…。戎井には、土曜に行くからと言っ ておいたのだから、やらないならやらないで、練習予定だったメンバーか ら連絡の1本もほしいものだ。それならばそれで、最初からClub8の方 に行ったのだから…。
1999年3月6日(土):3月3日は練習しないと言っていたので、今日が3月第 1回目の練習かと思っていたら、3日に戎井と乙子と和久の3人が2回戦 ずつのリーグ戦をやったらしい。和久が3勝1敗で優勝だったとのことだ。 今日の練習には、川端と伊東、高野通、安藤と上記の3人と私が参加した。 川端は選抜大会の練習で、着物で取っていた。私も着物で取ったことが あるが、取りにくいものだ。フォーム までかわってしまう。本来はこれじゃいかんのだろう。
この日のトピックといえば、久々に右利きの選手が、空振ったあとに左手取 りをするのを見たことだ。だいたい、キャリア1年以内の人間がや るように思う。私の左手取りの目撃は、この条件にあてはまっている。 そういえば、はじめたての頃の指導練習を受けていて、自分もやったこ とがあったっけ…。
話は変わるが、とりあえず、全日本かるた協会への登録料5千円を戎井 にわたすことができた。 一応これで、今年も気分は現役ということで…。
来週は東外大と慶應の合同春合宿がある。これには、参加できない。残念だ。
1999年2月27日(土):2月の土曜練習は皆勤だ。午前中に都内で用事を済 ませ、日吉の練習場についたのは14時10分頃だった。すでに、卒業生の川 端、3年の高野、1年の和久、乙子が来て練習していた。このメンバーに、 2試合目から、1年の安藤と戎井に私が加わった。3試合目には、東京 外大から吉崎が加わった。 吉崎は練習のあとの「飲み」に来たらしい。この日は、3月7日に行な われる4年の河上の「追い出しコンパ」の話題と、4月から久々に復活す る都内練習(月曜夜、渋谷区の氷川区民会館)の話題で盛り上がっていた。 私が慶應主催の都内練習に参加したのは、94年8月が最後である。学生 時代は当たり前のような都内練習だったのだが、「会」も「私」も今では 状況が違うのだ。感じたくはないが、 やはり「年月」というものを感じてしまう…。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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EDに悩んでいる患者は、日本だけでも千万人以上いる ❘ お酒はできるだけ控えることが大切 ❘ 効果を出したい時間の30分から1時間前ぐらいに飲むことを意識しましょう
男性であれば誰もがなる可能性があり、女性も配偶者がEDになると、悩みを抱える人も多く見られます。
これから池袋でバイアグラを処方してもらおうと考えている人もいるかもしれませんが、その前に効果やメリット、デメリットなどについて、しっかりと把握しておくことが求められます。
そもそも最初は狭心症の薬として研究や開発が重ねられてきたものです。
試験を行う中で、狭心症の治療効果はそれほど得られなかったのですが、ここで思わぬ副産物が見つかったのです。


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評判以上!快適で広いJALエコノミ―クラスのシート
機内食はエコノミークラスといえども手抜き無し
エコノミークラスでJALのラウンジは利用できるのか?
JAL国際線エコノミークラスの弱点、ハワイは少し遠かった…
JAL国際線エコノミークラスのシートは広いのか?狭いのか?
JAL国際線エコノミークラスのシートの評判や快適さをビジネスクラスと比較する
どう考えてもエコノミークラスのシートとビジネスクラスのそれを比較したら価格以外はビジネスクラスに軍配があがるだろう。
広くてフルフラットになるシートや美味しい機内食、そこには機長のアナウンスにある「狭い機内ではありますが…」という言葉は当てはまらない世界が存在する。
また、空港に入った時から扱いの違う手厚いサービス、例えば専用カウンターや優先搭乗、ラウンジの利用など徹底的な差別化が図られているのがビジネスクラスだ。
JALのビジネスクラスとエコノミークラスを比較してどっちでハワイに行きたいか?と聞かれたら…
もちろんビジネスクラスに決まってる。
僕もそう思ったから一生懸命マイルを貯めてビジネスクラスの特典航空券をとることにしたのだ。
エコノミークラスとは違うJALビジネスクラスのシート
JALの国際線ではエコノミークラスのシートにしか座ったことがなかった僕の嫁さんは初めてのビジネスクラスにとても感動していた。それは僕の初体験の時と比較しても、勝るとも劣らない感動っぷりで…
「ビジネスクラスに乗ると思うと、帰りの飛行機も楽しみだね」
という名言を残したほどだ。3歳の娘は理解してなかったと思うが、僕は一家の主として家族の喜ぶ姿を見れて幸せだった。
その時の記事はJALビジネスクラスで行くハワイ旅行~ハワイとJALとマイルがくれたもの~をご覧いただきたい。
www.hanayao.xyz
JALの航空券を格安にする方法、エコノミークラスもビジネスクラスもOK
誰しも予算が許せばビジネスクラスで家族旅行に行きたいと思う。僕もずっとそう夢を見ていた。
実際には清水の舞台から飛び降りるつもりで航空券を買った訳ではなく、マイルを貯めて往復ビジネスクラスの特典航空券で家族旅行に出かけた。
通常、JALのハワイ行き往復航空券のエコノミークラスとビジネスクラスの料金差額は3倍弱、エコノミークラスが7万円程度だとビジネスクラスは20万円になる。前述したビジネスクラスの手厚いサービスはこの差額を支払うからこそ受けることができる。
しかし、僕はこの差額を払っていない。実際にはマイルを貯める努力はしたのだが、自分の財布からは差額分の現金流出はほとんど無い。
飛行機に乗らずにJALマイルを貯める方法は「JALマイル貯め方・稼ぎ方」をご覧いただきたたい。
www.hanayao.xyz
もちろん貯めたJALマイルでエコノミークラスの航空券を取ることも可能だ。 家族4人で旅行となるとエコノミークラスの方が現実的だろう。
ビジネスクラスに搭乗して広いシートに「?」と思った瞬間
ところが実際にビジネスクラスに搭乗してみると、僕が想像していたのとは少し違った状況になった。上の画像はJALビジネスクラス「スカイスイート」の座席になるがご覧の通り半個室状態になっている。
僕と嫁さん、3歳の娘はそれぞれがビジネスクラスの半個室シートに座らなければならなかったためにお互いの距離は想像以上に遠くなった。
ご飯も一緒に食べることはできないし、もたれ掛かって眠ることもできない。結局、それぞれが別々に映画やアニメを見ることが機内で過ごす時間の大半となってしまった。
ビジネスクラスを楽しむ嫁さんの笑顔を嬉しく思いながら、僕の心の中では…
違う、これは自分が描いていた家族旅行とは違うぞ…?
そんな思いが頭の中を駆け巡った。
JALエコノミークラスなら家族がずっと一緒にいられる
では一体、僕が思う本当の家族旅行とは何なのか?それは恋人や友人と出かけるのとは訳が違う。楽しいときも辛いときも、健やかなるときも病めるときも…
ずっと一緒なのが家族旅行だと思っている。
半個室状態のビジネスクラスシートはエコノミークラスのシートと比較して「側にいる」とは言い難い。旅行中はずっと一緒に泣いたり笑ったり、重たいと思っても寄りかかられたりするのが「家族旅行の幸せ」ではないだろうか?
そう考えれば考えるほど、僕にとってビジネスクラスでの家族旅行は価値のないものになっていった。
JAL国際線エコノミークラスで快適な家族旅行を目指すという決断
僕の理想を実現するためにはエコノミークラスで、再度同じくらいの距離を飛んでみることが必要だった。
思い立ったらすぐ行動、次のハワイ旅行はJALエコノミークラスの往復特典航空券を予約した。真ん中3列のシートを家族だけで占領することで、何人たりとも僕らを引き離すことはできない。
幸い僕の嫁さんはエコノミークラスでも全然気にしない人なので「JALマイルが余っているのにエコノミークラス」という僕の後ろめたさは問題にならなかった。
評判以上!快適で広いJALエコノミ―クラスのシート
JALエコノミークラスの評判は調べてみると多種多様だ。「新間隔エコノミーは快適で広い」という評判があると思えば「所詮はエコノミークラス、期待はするな」という評価も存在する。
僕は実際に家族で横並びに座ってみてすぐに懸念は吹き飛んだ。
思ったより足元が広いし快適じゃないか…
これが僕の率直な感想だ。前回の半個室のビジネスクラスのように、子供が遠くないから世話をするのもかなり楽に感じた。家族3人で会話をしたりじゃれあうこともできた。
なぜ僕はもっと早くこの事実に気づけなかったんだろうか?そんな風に感じたくらいだ。この時点までは僕は今回のハワイ旅行でエコノミークラスを選んだことが正しいと確信していた。
機内食はエコノミークラスといえども手抜き無し
JALの機内食はエコノミークラスと言えども手抜きは感じられない。
残念なことに機内食の画像を残すのを忘れてしまったが、公式サイトの画像と同じように工夫された食事を楽しむことができた。
近年はLCCがハワイ路線に就航するなど選択肢が増えているが、フルサービスキャリアとしてのJALのプライドは機内食からも垣間見ることができると言えるだろう。
エコノミークラスでJALのラウンジは利用できるのか?
エコノミークラスの搭乗券でJALサクララウンジは利用できるのだろうか?
答えは残念ながら基本的には「NO」になる。通常はプレミアムエコノミー以上の航空券を持っていることがJALのラウンジの入室条件となる。
ただしJALグローバルクラブという上級会員の資格を持っていればOKになり、それがあれば世界中のワンワールドに加盟している航空会社を利用する際に、世界中のビジネスラウンジを利用することができる。
詳しくはJALグローバルクラブについての記事をご覧いただきたい。
JAL国際線エコノミークラスの弱点、ハワイは少し遠かった…
成田空港からハワイまでは7時間前後のフライトになる。出発が21:00と遅めの便だったため、機内食を食べ終えた僕は段々と眠気に襲われた。
3歳の娘が隣でスヤスヤと眠る姿を微笑ましく思いながら、僕も眼を閉じて眠る体勢に入って行った。ところがその時、JALエコノミークラスの弱点が露呈した。
せ、狭い!快適に眠るにはやはり狭い…
JAL国際線エコノミークラスのシートは家族の距離が近い反面、身長180㎝の僕が快適に眠るにはやはり狭かったようだ。ハワイまでの残り時間、僕は少し眠っては目を覚まし体勢を変え、また少し眠って目が覚めるという状況を繰り返すことになった。
おそらく3~4時間で到着する路線であれば気にならなかったであろうエコノミークラスのシートの弱点を、僕は身を持って体験することになったのだ。
JAL国際線エコノミークラスのシートは広いのか?狭いのか?
ハワイ旅行でビジネスクラスとエコノミークラスを短期間で両方経験してみて分かったのはどちらも一長一短があるということ、もちろん費用も含めてだろう。
ただし、JALの新間隔エコノミーは意外とシートピッチも広く座りやすい。男性が足を組む余裕もあるので国際線だとしても短距離路線ならば何の問題もない。
問題は中・長距離路線の時に快適に過ごすためにどちらを選択するかになるだろう。いずれにしてもJALマイルを貯めて、TPOに合わせて特典航空券を選択できるのが一番賢いのではないだろうか?
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自称「JALマイルで家族を幸せにする専門家」です。
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渡航歴100ヵ所以上、ビジネスクラスやファーストクラス搭乗歴50回以上、家族旅行で子供の航空券代にびっくりして陸マイラーになる事を決意。陸マイラーになってJALマイルの貯め方とANAマイルの貯め方を実践して合計100万マイル以上貯めました。陸マイラー活動に理解のある?家族に心から感謝の毎日です。
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text:
■ 私たち弁護士は,司法試験を通るために,嫌でも憲法を勉強しなければなりませんでした。
そこでは,現実の社会に起きうる様々な問題について,憲法のどのような原則が問題となるのか,ということを体系的に論じることを学びました。
「餅は餅屋」と言いますが,大工をしている方がのこぎりの使い方に長けているように,調理師の方がフライパンの使い方に長けているように,美容師の方がはさみの使い方に長けているように,私たち弁護士も,少しは憲法の使い方に長けていると思います。
特に私は,中国残留孤児国家賠償請求訴訟,大阪空襲訴訟など,憲法が直接の争点となる訴訟に関わってきました。
■ 私自身は,日本国憲法は,一人一人の個人を大事にすることを目的として,第二次世界大戦を含む人類の長年の歴史の中から経験で培われた原則を,体系的にまとめたものだと考えています。
従って,憲法を理解するためには,まずは憲法が何を目的にしているのかを知る必要があります。
ここがはっきりしないと,何のために議論をしているのかわからなくなってしまいます。
次に,憲法の背景となっている,歴史的な事実をある程度知る必要があります。
憲法に書かれているから守らなければならないのではなくて,守らなければならないことが憲法に書かれているのです。
■ ただ,文章だけではなかなかわかりにくいと思います。
そこで,ご希望があれば,無料で憲法の出張講師を引き受けさせていただきたいと思います(人数や時間に制限はありますが,当事務所にお越しいただいてもかまいません)。
数人の方が対象でも構いませんし,多くてももちろん構いません。小学生の方でも,ご高齢の方でも構いませんし,短時間でも長時間でもできるだけ対応します。憲法を守るべき,と考えている人だけでなく,憲法は変えたほうがよい,と考えている方からの依頼でも構いません。
遠慮なく御連絡ください。
お問い合わせ 06-6942-7860
平日9:30〜17:30(昼休み 12:00〜12:30)
当日相談可 (出来るだけ午前中にお電話ください)・ 出張可能 (お体が不自由な方)
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