langs: ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es ja ja ja fr ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja en ja ja ja hbs_lat ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pl en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja ja es ja ja ja ja sl ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja uk ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja sk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja sk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
声の出演: (鈴村健一)
声の出演: (南央美)
声の出演: (西村ちなみ)
声の出演: (千葉紗子)
声の出演: (田中理恵)
声の出演: (西前忠久)
声の出演: (桃井はるこ)
声の出演: (飯塚雅弓)
アニメーション制作: (ティー・エヌ・ケー)
キャラクターデザイン: (藤井まき)
「円盤皇女ワるきゅーレ 時と夢と銀河の宴」の配信が無料で視聴できる無料動画サイトのメリットとデメリットを調査検証してみました。
最近良く目にする地上波やテレビ放送後に視聴できる無料動画サイトがあるんだけど、何かメリットやデメリットはあるのかな?
そうだねー、メリットとデメリットと大きく関わってくるのが公式か非公式かで大分変ってくるね。
公認は、もちろん「円盤皇女ワるきゅーレ 時と夢と銀河の宴」作者、著作権利者の許可を取っているから、特に問題がないけど、非公認の無料動画サイトは「円盤皇女ワるきゅーレ 時と夢と銀河の宴;」作者や著作権理者の許可を取っていないから注意が必要だね。
やっぱり、ウィルスが仕込まれていたり、個人情報取られちゃうとかするのかなぁ~?
そのリスクは絶対あるね!!
下に表で公認と非公認のリスクや利用制限についてまとめたから、確認してくれる?
※参考程度で検索リンクは付けておきますが、
無料動画共有サイトでの視聴はオススメしません。
[su_table responsive=”yes”]
Dailymotion
[/su_table]
私も知っていた「Dailymotion」って非公認で危ないって事なんだよね?
非公認の動画共有サイトはウィルス感染のリスクやスキミングなどの犯罪に巻き込まれる可能性もあるから注意が必要なんだよ。
尚、当サイトと非公式無料動画共有サイトとは何ら関係性がございませんので、スキミングやウィルス感染のリスクもご承知した上で、非公式無料動画共有サイトで動画を視聴するかしないかは、自身の判断・責任の元で行って下さい。
と言うわけで事前に無料動画サイトの危険性を知っておけばトラブルを避けることが出来るよね?
ビックリしたよぉ~(;´・w・)
ってか、そうしたら非公認の無料動画サイトでは見ない方が良いし、公認サイトの配信期間が過ぎたら見れないってって事だよね?
実はね、ちゃんと安心して無料で公認の動画配信を見れる裏技があるんだよね。
ビックリさせちゃったから、お詫びにその裏技教えるね。
安全に公認の動画サイトが無料で視聴できるの?
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ただ、非公認の無料動画サイトの危険性を、ちゃんと教えたかったから許してね。
「円盤皇女ワるきゅーレ 時と夢と銀河の宴」を無料で全話フル動画を安全に視聴する裏技公開
まず、無料でフル動画を全話見るコツは公認の無料動画サイトが提供している「無料お試し」のキャンペーンを使うのよ。
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へーどれだけ動画を見ても無料なの?
ちなみに、「無料お試し」って言ってたけど、期間とかどう言う仕組みになってるのかな?
代表的な公認動画サイトで言えば「U-NEXT」が有名だね。
キャンペーンで言えば【31日間の無料お試し】が登録した時点で付いてくるんだよ。
色々と気になる部分は、まとめてみたから、まずは下の表を見てくれる?
画像クリックで「お試し体験」が出来ます
いっぱい有りすぎて、どれ選んだらいいかわからないww
選び方とかないのかな?
そうだねぇ~、私の選び方になっちゃうけど、やっぱり【無料視聴のお試し期間】は大事だと思う。
お試し期間が無いと自分が使いやすいサイトか分からないし、好きなジャンルが他にも有るのか分からないからね。
あ、そか!!【無料お試しの期間】の間は、他の動画が無料で視聴できるんだったよね?
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どのサイトも【無料お試し期間】内の解約であれば、安全に解約してくれるから、どんどん視聴して自分のお気に入りの公認動画サイトを見つけてね。
「円盤皇女ワるきゅーレ 時と夢と銀河の宴」を無料でフル動画を視聴する為の、公認動画サイトの選び方
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非公認の危険な動画共有サイトではこうはいかないはずねww
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「円盤皇女ワるきゅーレ 時と夢と銀河の宴」
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Twitterの口コミとネタバレ
1_円盤皇女ワるきゅーレ
2_円盤皇女ワるきゅーレSPECIAL
3_円盤皇女ワるきゅーレ-十二月の夜想曲
4_円盤皇女ワるきゅーレDELUXE
5_円盤皇女ワるきゅーレ 星霊節の花嫁
6_円盤皇女ワるきゅーレ 時と夢と銀河の宴
— hiroyuki_Pad💕 (@Libido7) May 18, 2016
明日の準備が終わったのでこれからメモタイム。
ゆ:円盤皇女ワるきゅーレ(1) → ゆ:円盤皇女ワるきゅーレ十二月の夜想曲(1)
ゆ:円盤皇女ワるきゅーレ(2) → ゆ:円盤皇女ワるきゅーレ時と夢と銀河の宴(1)
— しんころ (@shinkoro4444) September 8, 2020
『円盤皇女ワるきゅーレ OVA 星霊節の花嫁』(2005年、全6話)
『円盤皇女ワるきゅーレ OVA 時と夢と銀河の宴』(2006年、全2話)視聴終了。
ワるきゅーレシリーズ、コンプ。緒方さんがヒロインで、ホント素敵だった。
— 福沢結斗 (@Yuitosh7) November 7, 2016
なうplaying♪:「時野和人(鈴村健一)」の「それから」@「OVA 円盤皇女ワるきゅーレ 時と夢と銀河の宴 主題歌」@ iTunes
— みりんダうじ@副垢 (@mirinda_uji) March 19, 2010
円盤皇女ワるきゅーレ星霊節の花嫁全話見終わり。完結編の時と夢と銀河の宴のDVD中古で探して買わなければ……!
— ぬえふくろう (@Nuefukurou) February 4, 2013
@oosann12 どう考えても2巻で打ち切られたとしか思えない終わり方した円盤皇女ワるきゅーレ 時と夢と銀河の宴もしっかり見た俺にその問いかけは愚問なのでは??? 取り敢えずモッチー・ちなちなのラジオワるQの話から始めましょうか?
— けーあい (@keai_decembers) May 17, 2014
円盤皇女ワるきゅーレ時と夢と銀河の宴 2話 視聴中 (web)
— たつもとちまき (@chimaki29q) October 31, 2016
凛知ってるよ。かよちんは円盤皇女ワるきゅーレ_時と夢と銀河の宴になりたいんだよね。
— 凛知ってるよbot (@rinknow_bot) April 11, 2016
ティー・エヌ・ケー介錯千葉紗子南央美川井憲次望月久代桃井はるこ田中理恵緒方恵美藤井まき西前忠久西村ちなみ鈴村健一飯塚雅弓高本宣弘
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アクションバトル1,200
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フルタイムで働いて、さらに家事もほとんどこなしてる26.9%の奥さんたち、すごすぎ!!
共働き夫婦の家事分担・成功例
共働き夫婦の家事分担での成功例をいくつか見ていきましょう。
(1) 分担しつつもキッチリ分けすぎず、やってもらったら感謝する
料理は妻、掃除は夫、などキッチリ分けすぎた結果、どっちかができていなと怒ってケンカになっては意味がありません。
分担しつつも、余裕があるときは当番関係なくやって、その代わりやってもらった方はしっかり感謝を伝えると夫婦仲も良く保てるでしょう。
俺の担当だったのに、ゴミ出しやってくれたんだ!ありがとう!じゃあ、今日は代わりに俺が皿洗いするよ^^
(2) ありとあらゆる家事をすべて分担表に書いて、夫ができることを選んでもらう
一言に家事といっても、細かいことまでいれたらやることはたくさん。些細なことでも家事と呼べる家事を分担表に書き出し、確実にできることを夫に選んでもらって成功した人も結構います。
夫側としたら「家事ってこんなにたくさんあったんだ。大変なんだなぁ」という気づきと、負担なくできる家事を選べるという選択権のありがたさを感じてくれるかも。
妻側もいきなりアレコレお願いして夫に嫌々させるよりも、夫が選んだできることを率先してやってもらうことから始めてみましょう。
(3) 妻が掃除をしない夫のお金でルンバを買って部屋も気分もスッキリ
妻側の不満・イライラを解消させて、ある意味分担成功(?)に繋がっているのがコチラ。
【例1】夫が掃除をしない→夫の代わりに働いてくれるルンバを夫のお金で買う
(妻の言い分:お前が手伝うか、ルンバに頼むか選べ)
【例2】夫が洗濯をしない→夫の代わりに洗濯から乾燥までしてくれるドラム式洗濯機を夫のお金で買う
(妻の言い分:お前が手伝うか、以下略)
【例3】夫が食器を洗わない→夫の代わりに食器洗いから乾燥までしてくれる食洗機を夫のお金で買う
(妻の言い分:お前が以下略)
夫が動かないなら、便利家電に分担させるというのも一つの手ですよ。
共働き夫婦の家事分担・失敗例
続いて共働き夫婦の家事分担の失敗談の例もいくつか見ていきましょう。
(1) 指示したことしかやってくれない夫にイライラ
妻としては、「やれ」と言われてやるのではなく、夫が自主的に家事をやるというのが理想のスタイル。
分担したからには、夫側も自分の仕事、やるべきことと捉えることで、妻の機嫌も損ねずに済むでしょう。
(2) 夫側の「手伝う」というスタンスが妻を怒らせる
夫側の失敗例の一つが「手伝っている」という言葉やスタンス。もっと最悪なのが「手伝ってあげてる」という上から目線。これは間違いなく共働き妻の逆鱗に触れるでしょう。
特にフルタイムで働く共働き夫婦は、仕事している時間は同じなのに、家事は当然妻の仕事なんてスタンスでいられたら、怒るに決まっています。
夫側は、まずは「手伝う」という考えを捨てて、家事に向き合ってみましょう。
(3) 妻が夫に「あれやって」「これやって」と一気に命令する
ゆっくりしたい休日に、妻からガミガミ命令されることは、夫にとってストレス以外の何ものでもありません。
男性は女性ほどマルチタスクが得意ではないので、一気にアレもコレもと言われても脳がついていかず、何を言っても受け付けなくなってしまいます。
妻側も日々の夫の仕事への労いや感謝の気持ちを伝えつつ、夫のタイミングを見計らって頼むようにしましょう。
(4) やった家事に対して文句や意見を言ってケンカに発展
夫ががんばって掃除をしたのに「まだホコリが残ってる!」と文句を言ったり、洗濯をしたのに「たたみ方が汚い!」と機嫌が悪くなったら・・・「もうやりたくない!」と思いますよね。そして、自分が言われたら、同じように嫌な気持ちになりますよね。
夫→妻、妻→夫、どちらにしても、家事に対する文句は間違いなくケンカの原因に。文句を言う方が担当するか、どちらも苦手なら家事代行に頼むなどして、お互いのストレスを減らす工夫をしましょう。
家族以外の第3者を入れて家事分担するという選択肢
ここまで、共働き夫婦の家事分担の割合、成功例・失敗例を見てきましたが、これからの時代の新しい家事分担の方法として、家族以外の第3者を入れて分担すると言う選択肢を紹介します。
それが、家事代行や宅配サービスの存在です。頼れる親が近くにいない、義両親に家事代行なんて頼めない、でも誰かにお願いしたい!そんな共働き夫婦の強い味方。
イメージ的に家事代行なんてセレブが使うものだと思うかもしれませんが、世間一般が思っているより料金も高すぎず、一般家庭でも十分に利用できます。
家事分担でモメることが多い夫婦は、一度家事代行サービスの利用を視野に入れて話し合ってみてもいいのではないでしょうか?
まとめ:家事分担は夫婦だけで解決しなくていい
以上、今回は共働き夫婦の家事分担の割合、家事分担の成功例・失敗例、そして新しい家事分担のカタチとして「第3者と分担する」ということについてご紹介しました。
仕事も家事も育児だって抱えながら、夫婦だけ、家族だけで解決しようとして、ストレスをため込んでしまっていませんか?
頼れるところは第3者に頼ってもいいんです。妻の家事の割合が7割なら、この7割を代行サービスと2分割すれば、妻3.5割 / 代行3.5割 / 夫3割。気持ち的にもラクになって、夫婦の仲も良くなっていくでしょう。
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新婚・共働き夫婦の家事楽ライフ
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家事代行を中心に、食事宅配サービスなど、家事を楽にするサービス比較や家事の時短テクニックをご紹介。
甘えや贅沢なんかじゃない!アナタのQOL(生活の質)を向上させる現代社会の常識!
私たち夫婦が運営しています!
***結婚2年目、まだまだ新婚の共働き&子無し夫婦。
仕事に全力の妻・みみこは、疲れて家に帰ってきて家事ができない自分に自己嫌悪。
大好きで結婚した妻を自己嫌悪にさせたくないと、心配した夫・こたろうも家事に挑戦しますが、失敗ばかりで みみこ をさらに怒らせる始末・・・
そんな中、こたろう は みみこ の負担を減らす方法を考え、家事代行や食事宅配の存在を知ります。
頑なに全部自分でやろうとするみみこをなんとか説得して、二人で家事代行を活用してみることになりました。
家事代行サービス解析 5
共働き夫婦の家事分担の割合は?家族以外と分担したっていいじゃない!
特定商取引法に基づく表記 プライバシーポリシー 2019–2022  新婚・共働き夫婦の家事楽ライフ


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スーパームーンって何なんでしょう? 最近ときどき新聞にも写真が載っていたり、ネットでもステキな写真が写っていたり…。「スーパームーン」とタイトルが付けられている幻想的な写真に思わず見とれてしまいます。スーパームーン素敵♪・・・
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ハッピーなエンディングをめざして、気になるあれこれをすっきりさせるブログです。
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text:
「遺伝や環境」が影響するというのは昔から議論されている問題らしく、現在の自分には都合の良い言い訳になりますが、どうやらそれだけではないようです。
その中の一つ。人は何らかの目標(夢)を持っているものの、それを実現させるための中位や下位の目標を具体的に設定できていないか、あるいは「最上位の目標」が存在していないとのこと。ようするに目標がピラミッド形の構造になっていない状態だそうです。
目標がただ乱立した状態は、時間もエネルギーも分散され消耗してしまう。
だから、目標を達成するためには「やるべきこと」を絞り込むとともに「やらないこと」を決め、たったひとつの「コンパス(方向)」を作る必要があるとのことです。


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text:
2 賞味期限切れの豆腐はいつまで大丈夫?
2.1 賞味期限・消費期限の違い
2.2 腐っていなければ食べられる
2.4 季節・温度で変わる
3 豆腐が腐るとどうなる?
3.1 腐った豆腐の特徴
4 豆腐の正しい保存方法
4.1 清潔な水に漬ける
4.2 加熱してから冷蔵保存
4.3 冷凍保存の方法
豆腐の賞味期限・消費期限
豆腐の賞味期限や消費期限について紹介していきます。賞味期限の違いはどのようなところから生まれるのか、詳しく見ていきましょう。
豆腐は作り方によって賞味期限が大きく変わります。最近は滅法減ってしまいましたが、食材や工法にこだわって作られているお豆腐も販売されています。こういった商品は人の手が加わっている分賞味期限は短い傾向にあります。
購入後数日~1週間程度で賞味期限が切れる商品が多いです。
最近は豆腐の工程も研究が進み、常温でも保存ができる豆腐なども販売されるようになっています。これらを実現したのが「充填式」と呼ばれる工法です。パックに直接にがりや凝固剤を充填し、パックの中で豆腐を作るイメージです。
そのためパック内は真空状態になり、加熱殺菌によりパック内はほぼ無菌状態、そのため賞味期限が常温保存でも1~2か月はもつという優れモノです。
賞味期限切れの豆腐はいつまで大丈夫?
豆腐は賞味期限が短い食品であるため、意外と期限を切らしててしまうことが多いです。賞味期限が切れてしまった豆腐はどれくらいまで食べることができるのでしょうか。
賞味期限・消費期限の違い
賞味期限と消費期限の違いは、食品衛生の観点から設定されています。一般的には「安全に食べることができる期間」が消費期限で、「品質が保たれる期間」が賞味期限とされています。
わかりやすく言えば、「消費期限が過ぎた食品は食中毒のリスクがある」、「賞味期限が過ぎた食品は美味しくないけど食べることはできる」、といった考えで良いでしょう。
お刺身や生のお肉といった生鮮食品は消費期限表示されていることが多く、お豆腐や納豆などの加工食品は賞味期限表示されていることが多いです。
法律で定められた製造方法を実施していれば、消費期限はこのくらいなどと決まっていますよ。
腐っていなければ食べられる
賞味期限が切れた豆腐はいつまで食べられるのかですが、結論から申し上げますと、自身の判断で食べて大丈夫です。自分が腐っていないと思えばその食品は腐っていないのです。見た目や風味、味に異常がなければ自己責任で食べても大丈夫です。
どれくらい過ぎても大丈夫なのかの目安ですが、自身の経験によるものですが、2~3日は過ぎても食べられるでしょう。購入してすぐに冷蔵庫に入れ、未開封であれば大抵大丈夫です。ただし食べる際は湯豆腐などにして食べます。
豆腐は非常にデリケートな食品ですから、季節や気温によって日持ちする期間はかなり前後します。夏場は当然雑菌などが繁殖しやすい時期ですし、湿度が高い時期なども注意が必要です。賞味期限内であっても腐らせてしまうこともあります。
豆腐が腐るとどうなる?
豆腐が腐っている場合はどのような変化がみられるのでしょうか?具体的な変化についてみていきましょう。
豆腐が腐っている場合は中身の色や味、風味などが変化してきます。まず見た目ですが、黄色っぽい色に変化してきます。続いて味ですが、酸っぱい味や風味を感じるようになってきます。俗にいう「すえた」状態になります。
見た目で明らかな異常を感じた場合は、最早全体に傷みが発生していると考えられますから、部分的に取り除いて食べるという荒業も避けましょう。
豆腐の保存方法について紹介していきます。一度に使い切らなかった場合などは参考にしてみてください。
1丁のお豆腐を購入した場合、核家族では食べきらずに余らせることも多いですよね。その場合は新しいお水に浸けて冷蔵保存しましょう。お水にひとつまみ程度塩を入れると、日持ち期間が多少長くなると言われています。
賞味期限が切れている、または切れそうなお豆腐を余らせてしまった場合、購入した当初の水につけておくのは危険です。一度鍋にあけて沸騰させ、豆腐を殺菌してから新しい水につけましょう。
実はお豆腐は冷凍保存も可能です。解凍後は水分が抜けるため、「高野豆腐」のような食感になりますが、煮物や炒め物などにはおススメの食材になります。
水気をよくふき取り、できるだけ密封できる袋に入れて冷凍保存しましょう。
今回は、豆腐の賞味期限や保存方法、期限切れの豆腐の扱いなどについて紹介していきました。
豆腐の賞味期限は、通常の水につかっている豆腐であれば1週間程度。
充填式の真空パックの豆腐であれば1~2か月程度日持ちする。
賞味期限切れは2~3日であれば食べられる可能性もあるが、あくまでも自己責任。
いかがでしたか?豆腐の賞味期限について少しでも知識が深まったのであれば幸いです。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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text:
高級感+美しいカラーボトル
サイズは100mlと大容量。手の平サイズになっていて、なじみやすいボトル設計、出しやすいプッシュ式になっているのも好印象。まさに市販品とは思えぬクオリティ
mixim suppli(ミクシム サプリ) ヘアオイルの成分
補修成分+保湿成分がもりもり
シクロペンタシロキサン、ジメチコン、ジメチコノール、ミリスチン酸イソプロピル、トリエチルヘキサノイン、ロイシン、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、アルギニン、トレオニン、プロリン、メチオニン、アルガニアスピノサ核油、ケラチン(羊毛)、カニナバラ果実エキス、セイヨウハッカ葉エキス、パンテノール、ヒマワリ種子エキス、メドウフォーム-Ω-ラクトン、トコフェロール、アミノプロピルジメチコン、ベタイン、PCA-Na、ソルビトール、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、水、PEG-20水添ヒマシ油、BG、フェノキシエタノール、エタノール、香料
次に成分を見ていくと、トリートメントとしての補修するための成分がたくさん構成されていて、非常にバランスの良い内容で良さそうな印象。
まず一番のポイントとなるのは、「水が一番多くない」というところ。基本的にシャンプーやトリートメントのヘアケアアイテムというのは、成分内容の表記を義務付けられていて、成分の多さは表記順になっています。
つまり大半のシャンプーやトリートメントでは、水が一番多くなっているものですが、このトリートメントの場合、わりと水の表記が下にある、つまり水が従来のものより少ないため、トリートメントとしての濃度が高いと推測することができます。
少しややこしい言い方をしてしまいましたが、ほとんどのアイテムは水をベースに保水成分や補修成分、防腐剤などを構成していくものですが、このアイテムは逆の構成になっていて、これだけでも期待ができるトリートメントということです。
それだけでなく、水が少ない分ヘアオイルとしても濃厚、かつ、市販品では補修成分自体がないものが多いですが、このアイテムにはしっかりと補修成分が構成されている、非常に好印象な内容となっています。
成分だけでも濃厚・濃縮されているヘアオイルトリートメントだと感じることができます。市販品でこれだけしっかりしているものは滅多にお目にかかれません。
と、実際に使ってみないと分からないので、本題でもある使用感を見ていきます。
mixim suppli(ミクシム サプリ) ヘアオイルを
実際に使用して効果を検証レビュー
フローラルな香り、少し強めですが、嫌な感じは一切しません。
成分にもあったように、水っぽさはなく、まるでジェルのような濃厚なオイルです。
トリートメントの使用感
実際に使ってみましたが、濃厚なオイルですが、ベタつきなどは一切なく、使用感は本当に素晴らしいものでした。
髪への効果も高くて、内からしっかりケアしてくれるのを感じることができます。使用後の手のベタつきなどもなく、それでいてパワーもしっかりしています。
個人的にはこんな感じに。
mixim suppli(ミクシム サプリ) ヘアオイルの評価・解析
ハイクオリティ+使用感が良い
まさに髪を補修することができるアウトバストリートメントで、市販品でこれだけのクオリティを再現できるのは、「本当に素晴らしい」の一言に尽きる。この記事を見た人には、ぜひ一度手にとって、試してほしいと思える一品。
実際に使ってみましたが、使用感も良くて、効果も高い、ほぼ完璧に近い濃縮トリートメントオイルでした。さらにデザインも素晴らしく、この内容で1000円台は破格の内容。しかも容量が100mlと大容量、コスパ良すぎです。
もしこのアイテムを見かけた人には、ぜひ一度使ってみてほしい。そう思えるアウトバストリートメントです。
少し具体的に解説しますと、まず水っぽさがないので、手にだした時のたれるストレスがなく使いやすい。従来のアウトバスではこれが結構多いですが、このアイテムはそれが全くありません。
さらにシリコン系特有のベタつきがほとんどなく、サラッとした質感なので髪質問わずに使えます。例えば猫っ毛や細毛などベタつきを気にされている方も量を調整するだけで使うことができます。
使用後の手のベタつきもほとんどないため、オイル系が苦手な人でも使えるはずです。
それでいて内から補修してくれるので、くせ毛や広がりやすい髪でも、しっかりと効果を感じることができます。
ベタつきやすい髪であっても、トリートメントの効果を感じづらい髪であっても使えます。まさに髪質問わずに使える内容になっている万能さもあります。
パワーもしっかりしているだけでなく、補修成分もふんだんに構成されているため、今までアウトバスを使ってみたけど「使用する意味を感じられない」そんな人にまさに使ってみてほしい一品。ぜひお試しください。
mixim suppli(ミクシム サプリ) ヘアオイルの正しい使い方
できるだけタオルで水分をとる
荒い目のくしで優しくとかす
もう一度、タオルでぱんぱんと優しく水分をとる
トリートメントを1〜2P、手に取る
毛先から、キュッキュッっと握るようにしてつける
中間、根本付近と全体につける
手のひらで髪をはさみ、すべらすようにして整えながらつける
最後に、くしで全体をときながら、馴染ませる
文章にすると、長いかもですが、慣れると超簡単にできます。
洗い流さないトリートメントでは、普通に使ったとしてもキレイにはなりますが、適切な使い方をすることで、より効果を、むしろ最大限に発揮することができます。
トリートメントは、量が少なすぎても、多すぎてもダメです。目安となる量もまとめておくので参考にしてください。
毛量多い場合は+0.5P、ベタつきやすいなら-0,5Pと調整してください
足りない場合は追加で、つけてあげるのも効果的です。
白?黄?ピンク?どれがいい?
mixim suppli(ミクシム サプリ) ヘアオイルシリーズの全種類解説
ミクシムサプリ パールプロテインEXスムースヘアオイル
ミクシムサプリ ローヤルゼリーEXモイストヘアオイル
ミクシムサプリ サクラ リペアヘアオイル
ミクシムサプリ ミネラルリペアヘアオイル
基本的な種類は全部で3種類、それぞれ質感別・目的別に使い分けるようになっています。そこに「サクラ」と「ミネラル」の内容は一緒ですが香りが違います。
ミクシムサプリ パールプロテインEXスムースヘアオイル
髪の毛はタンパク質からできています。パールプロテインは髪によくなじみ、キューティクルを補修する事で、ツヤとさらっとした指通りを維持します。
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ミクシムサプリ ローヤルゼリーEXモイストヘアオイル
日常的に髪の水分は蒸発し、乾燥します。ローヤルゼリーが髪内部に潤いを与え、髪表面をうるうるヴェールで包み込み、髪内部の水分の蒸発を防ぎ、維持します。
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ミクシムサプリ サクラ リペアヘアオイル
春の訪れを感じるような、柔らかい甘さが広がる香りです。
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ミクシムサプリ ミネラルリペアヘアオイル
洗練された甘さが爽やかに広がる香りです。
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前提としては、どれを使っても満足度の高いクオリティの商品です。個人的におすすめするとすれば「リペア」と「モイスト」の二択かなと思います。とりあえず使用感も仕上がりも良い内容です。
mixim suppli(ミクシム サプリ) アミノリペアヘアオイルはこんな方におすすめ
カラーやパーマのダメージが気になる
mixim suppli(ミクシム サプリ) アミノリペアヘアオイルは、価格帯は高めではありますが、高い保水力と快適な使用感を求める人にはピッタリの洗い流さないトリートメントです。
カラーやパーマ、縮毛矯正のダメージにも効果的で、ダメージの予防はもちろん補修や保湿にも有用なアイテムです。
手のベタつきなども、ほとんどないため、ヘアオイルが苦手な方でも問題なく使用できるので、ぜひ試してみてほしいです。
色が長持ち&色落ちしない!カラーケアの洗い流さないトリートメントランキング10選|美容師がサロン専売&市販品を厳選
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縮毛矯正後におすすめヘアオイル!洗い流さないトリートメントランキング10選|美容師がサロン&市販品別に厳選
mixim suppli(ミクシム サプリ) アミノリペアヘアオイルのレビューまとめ
この記事では、「ミクシム ビタミン アミノ リペアヘアオイル」について書きました。
実際に使ってみましたが、市販品の中ではとくにおすすめできる内容だったので、気になる人はぜひ使ってみてほしいです。
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mixim suppli(ミクシム サプリ) アミノリペアヘアオイルのスペック
mixim suppli(ミクシム サプリ)
アミノ リペアヘアオイル
アウトバス(洗い流さないトリートメント)
トリエチルヘキサノイン、ロイシン、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、アルギニン、トレオニン、プロリン、メチオニン、アルガニアスピノサ核油、ケラチン(羊毛)、カニナバラ果実エキス
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THERATIS(セラティス)ナイトリペアヘアオイル
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text:
家でも、妻と一緒に練習していて、ずっとこの日を楽しみにしている姿を見ていたので、その勇姿を目にした時は、さすがにウルウルしちゃいます。
大きな「半被」をまとって、活き活きと、そして豪快に踊る息子の姿は、想像以上のエネルギーに溢れていて、心いっぱいの感動と活力をいただきました。
息子が帰宅してから、痛む足に湿布を貼って、日々の努力を労い、ビデオを何回も見直しながらたくさん話を聞いてみんなで笑って泣いて、そしてゆっくりと眠りにつきました。
息子が眠りについた後、自主学習ノートに書かれた運動会の感想を読んで、妻と二人で「いいこと書くよね〜!」と唸っていました笑。
コロナ渦の中で、昨年の中止という形から、1年間で様々な試行錯誤を繰り返して「開催」まで持ってきてくれた先生方、PTAの役員の方々、本当に本当にありがとうございました。


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「判断と決断は違う」KLab真田氏が語る”決断の結果を正しくする”経営【SP-MN3 #3】 | 【ICC】INDUSTRY CO-CREATION
ICCサミット KYOTO 2019
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スタートアップ・カタパルト登壇者募集
ICCサミット 運営チーム募集
「判断と決断は違う」KLab真田氏が語る”決断の結果を正しくする”経営【SP-MN3 #3】
C Channel Emotion Intelligence KLab 杉山 全功 森川 亮 特選 琴坂 将広 真田 哲弥 経営者
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これまでに配信した、経営に関する議論を総特集いたします。今回は、ICCカンファレンス TOKYO 2016 から、9回シリーズその(3)は、KLab真田さんを中心に、判断と決断の違い、そして決断の結果を正しくするために行えること等を議論しました。是非ご覧ください。
ICCカンファレンスは新産業のトップリーダー160名以上が登壇する日本最大級の招待制カンファレンスです。次回 ICCカンファレンス KYOTO 2017は2017年9月5〜7日 京都市での開催を予定しております。参加者の募集を開始しました。
2016年3月24日開催
ICCカンファレンス TOKYO 2016
「経営者としての心構え」
Emotion Intelligence株式会社
C Channel株式会社
慶應義塾大学総合政策学部
▶ 「経営者としての心構え」配信済み記事一覧
経営者のリーダーシップの違いとは?【SP-MN3 #2】 これまでに配信した、経営に関する議論を総特集いたします。今回は、ICCカンファレンス TOKYO 2016 から、9回シリーズその(2)は、経営者が前向きに組織や事業を運営する為に必要な、「迷い」の乗り越え方について議論しました。是非御覧ください。
真田 僕よく言うんですけど、判断と決断の違いみたいなものがあって、判断ができない時は決断ができないわけですけども、それでも決断をしないといけない時が経営者にはあって、僕は判断がどっちであれ決断を正しくできるかどうか、という命題があると思うんですね。
即ち、判断の正しさは後にしか分かんないんですよ、それがどうなったかは。
でも今決めないといけない時というのは、自分を信じてこうだとやるしかなくて、こうだって決めた時に大事なことは後ろを振り向かないこと、後悔しないことなので、決めた以上それが結果論として 正しかったといわれるようにその後、最善の努力をしようというふうに頭を切り替えるんですね。
あの時の判断は良かったのかな、右だったのか左だったのか。
もう右って決めた以上、「ほら右でよかっただろう」と後で言わせてやる、っていうふうに頭の中を切り替えるんですよね。
そうじゃないともう分かんないんです。
将来これがどっちにいくかなんて、本来なら判断材料がなければ判断材料ができてから決断をしましょう、というべき時はそういいます。
それによって決断を先延ばしにすることと判断材料が増えることが、どっちにバランスがいくか、判断期間を1か月遅らせることによって起こるマイナスと、1か月遅らせることによって増える判断材料が、マイナスの方が大きい時っていうのがあるじゃないですか。
1か月遅らせても判断材料はたいして増えないけど、1か月遅らせたら赤字や流血はもっと大きくなるよっていう事態の時は、遅らせちゃダメじゃないですか。
琴坂 決めるしかないってことですね。
真田 そういう時は判断材料揃ってないけど決めるしかない、という、これが経営者にとって一番きついところなんですよ。
琴坂 これきついですよね。こういう時って、Aという選択肢とほとんど同じように見える選択肢でBという選択肢があった場合、どういう選択肢は採る、こういう選択肢は採らない、というイメージありますか?
ほとんど同じように見えるAとBがあった時に、こういうAは絶対取らないとか、こういうBは採るみたいな、そういう判断基準ってお持ちでしょうか。
森川 1つはやっぱり分かりやすさが重要だと思いますよね。
やっぱり経営者も1人で仕事をするわけではないので、それを受けて部下の人達もスッと入ってくるものと中々入らないものがあるとしたら、スッと入るものの方がスピード感は出るので、同じものであれば分かり易い方がいいかなと思いますね。
琴坂 よりシンプルなものにすると。それは自分のスタッフが動きやすくするため。
森川 はい、スピードが速くなりますからね。
結構難しいのが、本当はもしかしたらこっちの方が正しいかもしれないんだけど、その理解とか腹落ちするかどうかで時間がかかっちゃう場合が、結構上手くいかない場合が多いんですよね。
琴坂 なるほど、自分にとって同じAとBなんだけども、自分のスタッフとかお客さんになった時にこっちの方がいいっていうような、そういう発想をするということですね。
真田 僕ね、AであろうがBであろうが迷うっていうことは、実はその時点における成功確率というのはどっちも五分五分だから、どっちも成功するかもしれないし、どっちもやり方によると失敗するかもしれないんですね。
これをやる時に社内の意見が統一されることというのがものすごい大事で、A派とB派に分かれてしまっている時はだいたい上手くいかない。
俺がAと言ったらみんなAでいくよな、ということを事前にしっかりヒヤリングと根回しをすること。
Bって言うかもわからん、Aって言うかもわからん、それでも俺に一任でやれるなって、少なくてもまず幹部役員のそこが割れたら絶対上手くいかない。
判断材料が無い時は、AでもBでもどっちでもいいわけじゃないですか。それよりも、社内が1つになってそこに向かえるかどうかの方がよっぽど大事なので、その決める時というのは内容で決めないですね、意見が統一できるかどうかで決める。
琴坂 そうすると自分の中でAに見えても、それが本当に経営幹部、自分のマネージメントスタッフも同じように見えてるかを確認する、どっちでもいいかってことを確認すると。
真田 はい、確認します。
森川 やっぱり行動が一番重要なんじゃないですかね。
行動しなければ結果は出ないので、そうすると行動に変わるようなものが一番正しくしやすいような気がしますよね。
琴坂 なるほど、どうですか杉山さん。
決断の結果までを考える
杉山 決断そのものの正しさではなくて、それによっての結果がどうかを考えるのが経営者だと思うんですね。
学術的には多分A案、B案どっちがいいよねとか、計算上は数字でこうだよねと出るんでしょうけど、経営はやっぱりアカデミックな話ではないので、結果それがどうかっていうところまで考えるのが経営者の決断なのかなと思いますね。
琴坂 これまでのご経験で、これ実はほとんど独断で決めたとか、反対を押し切って決めた、みたいなことってありますか。
これまでの決断の中で、結構すごい反対意見があったんだけども自分はこうだと信じていたので自分はそれをやったってことって何ですか?
森川 僕やったのは、全社員の給与をリセットしたっていうのをやりまして、全部ゼロベースで考えて評価をして給与を変えた。
琴坂 過去の実績は問わないと。
森川 むしろ未来にどれだけ価値を出せるかってことで評価値を置き換えたんですけど、その時は社内にいて怖かったですね。
琴坂 どんな空気感ですか、それは。
森川 なんか敵を見るような。
真田 それね、やりたくても僕はできなかった。
ベンチャー企業でやっていくと必ずそれをしないといけないタイミング来るんだよね。
杉山 定年の年齢を早くするとかそういう話をされたりとか。
真田 ベンチャー企業で「がー」とやっていくと、初期メンバーは古くからいて初期すごい役に立った人で給与上げてあげたくなるからあげちゃうんですよね。
ところがIPOした後から入ってくる優秀なメンバー、東大卒とか京大卒とか優秀なメンバーが入ってくると、初期には役立ったメンバーがもはや役に立たない。
後から入った若いヤツの方が優秀っていう事態が起こっちゃうわけですよ。
多分どこのベンチャーも必ずそうなるんですけど、後から入ってきた人の給料と釣り合わなくなってバランスが取れないっていう事態が必ず来るんですよね。本当その時に1回給与リセットするをやりたいのですが……
でもそれ、(森川さんは)リセットやっちゃいましたか!
森川 僕は2人目の社長だからできたっていうのもあるんじゃないですか。
社長になった瞬間に決めたんですよ。前任者否定というよりも、みんな分かってるんだけどやっぱりできない、最初にやらなきゃだめですね。
真田 なかなかできないですね。
森川 結構きつかったですね。
琴坂 そういう時はどのようにコミュニケーションするんですか?
森川 基本的にロジカルに考えると、インターネットとかITの世界って変化してますから、過去よりは未来に価値を出せる人の方が重要なわけですよね。
そうじゃないと成長しないですから。
なのでそれはロジカルにはみんな理解できるんですよ。
でも一方で、自分はどうなんだという時に、自分の給与が下がるとなると、僕は未来に価値を出せますよというふうには言うわけですよね。
琴坂 そこのエモーショナルな反応に対してどう対応しましたか。
森川 ただこれは1人ずつ対応する話ではなくてコンセプトの話なので、それはもうこうすると言い切るしかないですよね、まずは。
真田 こと、給料に関してだけは、総論、賛成、各論、反対がいっぱいでますよね。
総論は賛成だけど、俺の給料が下がるのは反対だ、とみんな言わないですか?
森川 そこは各役員に任せるという。
編集チーム:小林 雅/榎戸 貴史/戸田 秀成/城山 ゆかり
続きは 「幹部の交代は内閣改造である」社員をバスから降ろす経営者としての心構え をご覧ください。
「幹部の交代は内閣改造である」社員をバスから降ろす経営者としての心構え【SP-MN3 #4】 これまでに配信した、経営に関する議論を総特集いたします。今回は、ICCカンファレンス TOKYO 2016 から、9回シリーズその(4)は、自身が迎えた幹部に去ってもらわなければいけないケースで、どのような心構えが必要かということ等を議論しました。是非御覧ください。
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続編(その4)では、自身が迎えた幹部に去ってもらわなければいけないケースで、どのような心構えが必要かということ等を議論しました。是非ご期待ください。他にも多く記事がございますので、TOPページからぜひご覧ください。
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「判断と決断は違う」KLab真田氏が語る”決断の結果を正しくする”経営【SP-MN3 #3】
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3.1 クルミは食べ過ぎNG!
3.2 クルミの選び方
3.3 クルミを食べるタイミングは?
3.4 特定の食材と組み合わせると効果アップ!
クルミとはクルミ科の種実類で、ピーカンナッツと同じ仲間です。クルミがゴツゴツしたとても硬い殻に覆われており、割るのには強い力が必要です。クルミの木には一つの木だけで何千個ものクルミが採取できるといわれています。
クルミの原産は古代ペルシャと言われており、今のイランという国と言われています。私たちが口にしているクルミのほとんどは、アメリカカリフォルニアの広大な土地で採取されたクルミです。
クルミに含まれる素晴らしい栄養素
クルミは栄養の宝箱と言われている程、豊富な栄養素を持ちます。いくつかピックアップして紹介していきますね。
オメガ3脂肪酸とはaリノレン酸やEPA・DHAといった脂肪酸のことを指します。脂肪酸は様々な形がありオメガ6系脂肪酸、オメガ9系脂肪酸などの形がありますが、クルミに含まれているオメガ3脂肪酸は他の脂肪酸に比べてなかなか摂取することが難しいとされています。
さらにオメガ3脂肪酸には様々な健康効果があるとされ、世界中で注目を集めています。特にオメガ3脂肪酸によるコレステロール値を正常にする効果、アレルギーの際の炎症を防ぐ効果、血液循環を促進する効果などがある言われています。
クルミには苦味成分があります。この苦み成分は「ポリフェノール」と言われる植物由来の色素成分です。クルミはナッツの中でもポリフェノールが群を抜いて豊富に含まれていると言われており、ひとつかみのクルミに含まれるポリフェノールはワイン一杯の含有量を上回るほど。
ポリフェノールには強い抗酸化作用があり、摂取することで体の中に発生する有害な活性酸素という成分を無力化してくれます。活性酸素は私たちの体の細胞を老化させる原因になる成分ですので、クルミを食べることで細胞の老化を防ぐことができます。
クルミにはトリプトファンと呼ばれる必須アミノ酸の一種が豊富に含まれています。トリプトファンは私たちの脳内にあるセロトニンと言う重要なホルモンの材料になります。セロトニンは別名幸せホルモンと呼ばれており、分泌される量が多いほど私達は幸せ感や深いリラックス感を感じることができます。
一般的にセロトニンの量が少なくなってしまうと、気分が落ち込んだり、楽しさを感じられなくなったにするうつ病のような症状が出てきます。
クルミにはその他にもビタミンEや葉酸、ビタミンB6が豊富に含まれています。ビタミンEはポリフェノールと同じく抗酸化作用があります。葉酸は私達の血液の中に含まれている赤血球を作る働きがあります。ビタミンB6は主に免疫力を高める作用があると言われています。
クルミには他にもミネラル類が豊富に含まれています。ミネラルは私たちの体になくてはならない成分の一つで、細胞や組織の様々な働きをサポートしてくれる作用をもちます。クルミには特に銅やマンガン、マグネシウムなどが多く含まれています。
クルミの効果を最大限に受け取るためのポイントとは
クルミには様々な健康効果をもつ栄養素がたくさん含まれていることがわかりましたね。ではその効果を十分に発揮するための食べ方について紹介していきたいと思います。
クルミは食べ過ぎNG!
クルミはたくさんの栄養素を含む一方で、食べ過ぎてしまうとカロリー過多で逆効果になってしまう恐れがあります。1日の理想的なクルミの摂取量は7粒まで(28g)と言われています。この量はだいたいひとつかみ位の量です。
7粒しか食べてはいけないの?と感じるかもしれませんが、よく噛んで食べると7粒でもしっかり満腹感を感じることができますよ!
市販されているクルミには塩味が付けられているものや、油であげているものなど様々な種類があります。最近では食べやすさを追求したフレーバー付きのクルミも販売されていますよね。
ですがクルミを選ぶときは余分な塩分や油分、糖分が含まれていない素焼きのクルミを選ぶのが一番健康的といわれています。塩分や油分は食べ過ぎの原因にもなってしまいますので、健康効果を期待したいなら食塩無添加と書いてあるクルミを選ぶと良いでしょう。
また生のクルミよりもローストされたクルミの方がポリフェノール含有量が多くなると言うことが分かっていますので、より高い健康効果を求めたいなら火を通したクルミを選ぶようにしましょう。
クルミを食べるタイミングは?
クルミは基本的にいつ食べても良いのですが、寝る直前だけは避けた方が良いと言われています。クルミを含めたナッツ類には食物繊維が豊富に含まれていますので、消化に時間のかかる食品と言われています。
寝る直前にクルミを食べてしまうと寝ている間も消化にエネルギーを割かなければならなくなり、睡眠の質が著しく低下してしまうことも考えられますので寝る前に食べるのは避けましょう。
日中の小腹が空いた時のおやつとして、甘いお菓子ではなくクルミを食べるのが一番おすすめです!
特定の食材と組み合わせると効果アップ!
くるみは合わせて食べることで健康効果が高まる食材があります。
例えば緑茶やブロッコリーと一緒に食べると肝臓脂肪を減らす働きが高まるという研究結果があります。その他に緑茶やラズベリー、リンゴと一緒に食べると糖尿病の予防効果が高まると言われています。
どちらにも共通している緑茶+くるみの食べ合わせが一番健康効果が高いと言えるでしょう。
いかがでしたでしょうか?くるみは本当にたくさんの健康効果が期待できる食品です。適切な量を適切なタイミングで食べることでしっかり健康効果を受け取るようにしましょう!
クルミは栄養の宝庫と呼ばれているほどたくさんの栄養素が詰まっている
特にクルミに含まれる良質な油が優秀
クルミの健康効果を得るなら食塩無添加の素焼きクルミを選ぼう
クルミは緑茶と一緒に摂取すると効果がアップする
今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。
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text: この日のために2人は、昨年11月頃からパワーポイントでプレゼン資料を作成し、何度も練習を重ねてきました。当日は練習の成果を発揮して堂々とした発表ができました。


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text:
2.1 糖質制限中はOK?
2.2 寝る前に食べると眠れる?
2.3 いつ食べるのが効果的?
3 プルーンは1日何個が目安?
3.1 鉄分・食物繊維を摂るには
3.2 妊婦(妊娠中)は?
4 プルーンの効果的なダイエットレシピ
プルーンってどんな果物?
プルーンとは果物の「すもも」を乾燥させたものを指します。生の状態は「すもも」と呼びますが、乾燥させると「プルーン」に名前が変わるのです。
Prunus salicina
(西洋すもも)コーカサス地方
すももは弥生時代に中国から伝来したと言われています。当時は観賞用でしたが、江戸時代に入ると食用として好まれるようになりました。明治時代になると栽培が盛んに行われ、広く普及しました。
すももは「プラム」という名前でも呼ばれていますが、これは19世紀に日本のすももがアメリカに渡り、品種改良したものが再度日本に持ち込まれたことによります。すももは通常の桃よりも酸味があり、皮ごと食べられる桃の一種です。
プルーンには、強い抗酸化作用を持つビタミンEや、水溶性食物繊維であるペクチンを含んでいます。皮の部分にはアントシアニンも含まれていおり、目の疲労回復にも効果があります。ビタミンEには老化の原因となる過酸化脂質の生成を防ぐ働きがあるので、アンチエイジング効果も期待できます。
カリウム:カリウムは、細胞の水分量及び、体内の水分の排出に関わるミネラルで、細胞の中に主に存在しています。ナトリウムとセットで、体内の水分量を調整し、体内にある過剰な水分の排出を促進させます。むくみや冷え性と言った不調の改善効果があります。
ビタミンE:ビタミンEは、強い抗酸化作用、加えてコレステロールの酸化を防ぎ血流を良くする働きを持っています。また、毛細血管の収縮を抑制することで、細くなった血管が広がることで血流の悪化による体の不調改善効果もあるビタミンです。
ペクチン(水溶性&不溶性):ペクチンは、植物の細胞壁に含まれている多糖類で、砂糖やさんを加えることでゼリーの様なとろみに変化します。水溶性と不溶性の2種類に分類することができ、主な働きは便秘・下痢の解消、コレステロール値、血糖値を下げる栄養素です。
アントシアニン:アントシアニンは天然に存在する色素の一種です。赤紫の色のキャベツやナス、ブルーベリーと言った紫色の果物や野菜に多く含まれています。代表的な健康効果は、視力に関わる眼精疲労の解消効果やメタボ解消の力があります。
抗酸化作用のあるビタミンやペクチンが、特に体の調子を整える役割をみせます。
これ以外で一番注目したいのは“便秘解消効果”です。プルーンは乾燥させることで食物繊維量がアップし、腸内まで届いて悪玉菌を減らして善玉菌を増やしたり、便のカサを増して腸のぜん動運動を促します。
お腹をスッキリさせる目的で食べる肩も多く、健康に良い食品としても人気があります。
寝る前にプルーンを食べると太る?
プルーンには便秘解消効果や貧血予防・高血圧予防など健康に効果的な栄養成分が含まれている果物ですが、食べるタイミングとして「夜」は大丈夫なのでしょうか?
プルーンには甘みが多いので、寝る前にプルーンを食べることで太る原因となってしまわないのでしょうか?
寝る前のプルーンは太る?
寝る前にプルーンを食べても太ることはない!
夜食べても、あまりにも大量に食べることがなければ太ることはありません。1日の適切な摂取量であれば、脂肪を増やす原因となることはないので安心しましょう。1日の目安量に関しては後ほどご紹介いたします。
ダイエットにはカロリーそのものを抑える方法や、糖質を抑える「糖質制限ダイエット」がありますが、糖質面では問題ないのでしょうか?
プルーン1粒(10g)あたりに含まれる糖質量は5.5gで、数粒食べたところで過剰摂取とはなりません。プルーンには糖質以外にも食物繊維やカリウム・ビタミンE・アントシアニンなど、健康効果の高い栄養素が豊富なので進んで摂りたい果物です。
糖質とは=炭水化物から食物繊維を抜いたもの。体内で余った糖質→中性脂肪に変換→内臓脂肪として蓄えられるため、肥満の原因となる
ちなみに、1日の糖質摂取量目安はコチラです。目安量とプルーンの数値を比較してみても、プルーンを数粒食べても摂取する糖質量は少ないことがわかります。
寝る前に食べると眠れる?
寝る前に甘いものを食べるとよく眠れる効果もあります。なかなか寝付けない時、少し食べ物を口に入れることで眠りにつけた経験はありませんか?
そこで高カロリーなお菓子を食べてしまうと太る原因となりますが、栄養価の高いプルーンにするのは健康的に良いのでオススメです。翌朝のお腹スッキリ効果もあるので便秘気味の方は必見ですよ◎
いつ食べるのが効果的?
プルーンはいつ食べるのが効果的なの?という疑問についてですが、オススメは朝食時です。もちろん夜でもOKですが、1日の中で一番胃腸が活発に動く朝に食べることで、吸収力も良く効果的に消化することができます。
プルーンは1日何個が目安?
プルーンの1日の目安量ですが、4〜5粒がオススメです。乾燥させたプルーンは生のプラムよりも食物繊維をはじめとする栄養がぎゅっと凝縮されています。
4〜5粒食べても糖質量は22〜37gなので、糖質量的にも問題ありません。ちなみにカロリーは1粒あたり24kcalとなっています。
鉄分・食物繊維を摂るには
プルーンには食物繊維に加え鉄分も多く含まれています。この2つの栄養素が揃った果物として、プルーンはとても効果的なんです!貧血気味の方にもオススメしたい食品です。
妊娠中の食事には何かと気を遣いますが、 妊婦さんでもプルーンは食べることができます 。妊娠中は初期から血液量がグンと増えるので、鉄分不足になりがちです。
ツワリ症状と共にフラフラしたり、体が疲れやすくなるといった症状が出る方も多く、サプリでの鉄分補給も推奨されています。また、妊娠中はホルモンバランスの関係で便秘になりやすくなるので、鉄分に加え食物繊維補給としてもうってつけの食材なのです!
プルーンの効果的なダイエットレシピ
プルーンはそのまま食べても美味しいですが、より効果的に摂るのであれば「ヨーグルト×プルーン」の組み合わせが良いですよ。ヨーグルト煮含めれる乳酸機の働きによっても便秘解消効果があるので、W食物繊維で腸内を刺激します。食べるタイミングとしては朝がオススメです。
「寝る前にプルーンを食べると太る?」というテーマについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?
プルーンは1日4〜5粒の適量であれば太ることはない!寝る前に食べると安眠効果も
プルーには食物繊維や鉄分が豊富なので健康的な食材!
プルーンは1袋300円ほどで購入できるので、美容と健康のために普段の食事に取り入れてみましょう。便秘解消効果に伴い、美肌効果も期待できるので必見です。
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text:
In the Kansai region of Japan, there is a tea that is drunk on New Year’s Day.
It is also sometimes drunk at weddings as a good omen
Then, Kuya Shonin loaded tea and pickled plums onto a cart enshrining the eleven-faced Kannon statue, and went out into the city to serve the tea with pickled plums to the sick, and the plague gradually subsided.
In honor of this merit, Emperor Murakami began to drink this tea on the first day of the New Year.
From the book “All About Japanese Tea”.
Tawara Natural Farm uses natural farming methods to grow tea in an environment as close to nature as possible, without using any pesticides or chemical fertilizers.
Importers and wholesalers are welcome.
Suppliers who are planning to deal in tea are also welcome.
If you are interested, please contact us using the contact form below
お正月のお茶 「大福茶」
日本の関西地方にはお正月に飲むお茶があります。
「おおぷくちゃ」といいます。
縁起の良いものとして結婚式にも飲まれる場合があります。
起源は西暦951年、京の都で疫病が流行したとき、当時の村上天皇が六波羅蜜寺の空也上人に命じて祈祷させましたが効果がありませんでした。
そこで空也上人は十一面観音像を安置した台車にお茶と梅干を積み、市中に繰り出し、お茶に梅干を入れて病人にふるまったところ、絵企業は次第に収まりました。
この功徳にあやかり、村上天皇は正月元旦にこのお茶を服するようになりました。
引用「日本茶のすべてがわかる本」より
田原ナチュラル・ファームの茶畑は、農薬も化学肥料も一切使わずできるだけ自然に近い環境で野菜を育てる自然農法です。
green tea、Japanese tea、natural farming、organic、pandemic、pickled plum、オーガニック、大福茶、梅干し、疫病、緑茶、自然農法
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Japanese Tea, Tea Variety “Yabukita”
Enjoying the fragrance of tea: Tea incense burner
tawaranaturalfarmBlog
anti-aging Antioxidant bottled tea covid 19 eat tea leaves Functional Property of Tea green tea history Japanese Japanese tea Japnese tea natural farming neonicotinoids organic organic tea pesticide tawara Tawara natural farm tea farm tea field tea recipe Vitamin C お茶 お茶の淹れ方 ほうじ茶 アンチエイジング オーガニック コロナ ネオニコチノイド ビタミンC 機能性 残留農薬 汚染 海外拡販 焙じ茶 無農薬 田原 田原ナチュラルファーム 緑茶 自然農法 茶 茶園 茶畑 茶葉レシピ 茶農家
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3 春菊は高血圧に効果的?
4 春菊は美容やダイエットに効果的?
5.2 ナスと春菊のナムル風
春菊を食べ過ぎるとどうなる?
春菊には、アレルギー症状が出る可能性やシュウ酸という成分があるため、食べすぎてしまうと体調不良となる場合があります。食べる量には注意が必要です。
実は春菊は、まれにアレルギー症状を引き起こす可能性がありますので注意が必要です。春菊アレルギーの症状は、主に吐き気や下痢、腹痛などの消化器症状ですが、蕁麻疹や、呼吸困難に陥る症例もあるようです。
春菊を食べてから身体に異変を感じたら、すぐに医療機関を受診するようにしましょう。
春菊には「シュウ酸」という成分が含まれています。このシュウ酸は、カルシウムと結合し結石となり、尿結石となる恐れがあります。特に生食で食べると、シュウ酸の摂取量が多くなってしまいますので、生食する時は食べる量に気を付けましょう。
たくさん食べたい場合は茹でることでシュウ酸が少なくなりますので、茹でてから食べるようにしましょう。
春菊の適正量は2分の1束(100g)程度が目安となっています。
春菊は身体に必要な栄養成分が豊富に含まれています。ここでは春菊に含まれる栄養素を紹介していきます。
春菊に含まれる「Bカロテン」は葉物の野菜の中ではトップクラスの含有量です。Bカロテンは、免疫力アップに効果的です。風邪やインフルエンザなどの感染症を防ぐ効果が期待できます。
Bカロテンは緑黄色野菜などに多く含まれている「カロテノイド」の一種であり、必要に応じて体内で「ビタミンA」に変換される栄養成分です。ビタミンAには新しい皮膚細胞や傷ついた皮膚を修復する働きがありますので、肌がきれいになる効果もあります。
また、含有量は小松菜よりも沢山含まれていて血圧に効果的な血液をサラサラにしてくれます。
ビタミンCが100gあたりに19mg含まれています。ビタミンCは、軟骨や毛細血管などに存在するコラーゲンの合成に欠かせません。不足すると血管がもろくなり、出血につながるおそれがあります。
春菊にはカルシウムが100gあたりに、120mg含まれています。カルシウムは骨を形成する栄養素であり、慢性的に不足すると、骨量が減少するおそれがあります。骨の健康維持のために、カルシウムが豊富な食品をしっかり摂りましょう。
春菊は高血圧に効果的?
春菊に含まれる「カリウム」という成分が高血圧に効果的に働きます。カリウムは余分な塩分(ナトリウム)を排泄する役割があります。利尿作用もあるため、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的です。
春菊は美容やダイエットに効果的?
春菊に含まれる「Bカロテン」が絶大な美容効果があります。皮膚や粘膜を健やかに保つ働きや、皮膚の新陳代謝(ターンオーバー)を高める効果があり、肌荒れやシミ・くすみや乾燥、ニキビからも肌を守ってくれる働きがあります。
体に必要な分だけビタミンAに変わり、残りは活性酸素を防ぐ高い抗酸化力を発揮します。活性酸素は、シミやシワなどの原因になるため、「Bカロテン」たっぷりの春菊はハリやツヤのある肌をキープできる効果が期待できます。
手軽に春菊を摂取できる簡単レシピをご紹介していきます。
画像引用:cookpad
春菊を食べやすいサイズに切り、水につけておく
塩・鶏ガラスープの素・ごま油でドレッシングつくる
水を切った春菊とよく混ぜ合わせる
最後にごまをまぶしいれ、よく混ぜ合わせたら、お皿に盛り付けて出来上がり!
春菊の歯ごたえのある食感がやみつきになり、お酒のおつまみにも相性バッチリです!
画像引用:cookpad
ナスと春菊を食べやすいサイズにカットし、茹でたあと、醤油・ごま油・塩とよく和えて完成!ナスのやわらかい食感と、春菊のしっかりとした食感がとても合います。夕ご飯の副菜として大活躍です!
春菊を食べすぎるとアレルギー症状が出る場合がある
栄養豊富で美容効果が絶大
いかがだったでしょうか。普段あまり食べることが少ない春菊ですが、肌がきれいになる、むくみが改善されるなど女性には嬉しい美容効果が期待できる食材だったのですね。春菊を使った簡単レシピをご紹介していますので、今後は積極的に食事に取り入れてみると良いかもしれません!
また、高血圧の改善にも効果が期待されているため血圧が高くて悩んでいる方は、まずはサラダなどで摂取してみて、効果を試してみましょう!
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1.2 農薬の心配は?
1.3 栄養は?ポリフェノールも解説
2 種なし&皮ごと食べられるぶどうの品種
2.1 シャインマスカット
2.2 ナガノパープル
2.3 瀬戸ジャイアンツ
3 外国産のぶどうの特徴
ぶどうは皮ごと食べても大丈夫?
結論、皮ごと食べて大丈夫です。日本では「皮をむいて」食べることが習慣化されていますが、それには理由があります。日本は雨が多く、その雨に負けないように果物が成長をしていくのでどうしても皮が分厚く固くなってしまうそうです。海外では皮が薄いものが多く、実は皮はむかずにそのまま食べているんですよ!
冷凍ぶどうにすれば皮ごと食べやすい
日本のぶどうでは、皮が分厚く固いので食べてもあまり美味しく感じられません。そこでおススメするのが「冷凍をすること」です。冷凍をすると細胞が壊されるので、皮がやわらかくなります。冷凍のまま食べてもOKですし、そのままミキサーで混ぜて、スムージーのようにしてドリンクとして飲むのもとっても美味しいですよ!
農薬は使用されていますが、日本の出荷基準はとても厳しいので出荷されているものであれば問題ないでしょう。しかし、出荷されていない自家栽培などのものは基準以上の農薬が皮に付着している可能性があるので、自家栽培のものは気を付けましょう。
栄養は?ポリフェノールも解説
実はいままで捨てていた「皮」に豊富な栄養分が含まれているんです。
ポリフェノール:強い抗酸化作用を持ちます。ほとんどの植物に含まれており、色や苦みのもとになる成分です。人間の体内で生成される身体に悪い酵素である「活性酸素」を取り除く効果があります。がんや動脈硬化などの予防や生活習慣病予防になると言われています。
ブドウ糖:疲労回復に効果的です。体内に吸収されやすいブドウ糖や果糖などの糖質が多く含まれています。糖の中でもこの2種は、代謝の過程を待たずにそのままエネルギーになるため、疲労回復効果が期待できますよ。摂取しすぎると太りやすい糖でもあるので食べ過ぎには注意しましょう。
種なし&皮ごと食べられるぶどうの品種
日本にも最近では皮をむかなくてもそのまま食べられる皮の薄い品種が多々出てきていますよね!おススメをご紹介していきます。
広島生まれの品種で、とても有名なマスカットです。病気に強いアメリカブドウと、品質は良いけれども繊細なため、栽培が難しいヨーロッパブドウを掛け合わせた品種です。糖度が高く非常に甘いぶどうです。7月~9月にかけて多く出荷されます。
名前の通り長野生まれの品種です。甘みはそこまで強くはないですが、粒が大きく、さわやかな甘さで人気があります。9月上旬から10月中旬頃に多く出荷されます。
岡山生まれの品種です。形がとても特徴的で、いわゆる楕円ではなく、シャボン玉が三つくっついたような可愛い形をしています。粒が大きく、とっても甘いです。酸味は、ほとんどありません。9月末~10月初旬頃に多く出荷されます。
山梨生まれの品種です。ぶどう一粒一粒がハートのような形をしていて非常に珍しい品種です。糖度は20度で、非常に甘いです。9月下旬~10月上旬に収穫されるようですが、ものが珍しく栽培している農家も少なくあまり市場には出回らないようです。
日本のぶどうは気候の問題で皮が分厚く、固くなる特徴がありました。では外国産のぶどうは、どのような特徴があるのでしょうか?
レッドグローブ:皮ごと食べられる品種です。皮がとても薄く逆に剥くのが難しいくらいです。味は甘すぎず、くどさがありません。非常に日持ちするぶどうで輸入の際でも、日数がかかる船便で運ばれるくらい持ちが良いそうです。
グリーンシードレスグレープ:種なしで皮ごと食べられるぶどうです。粒が小さいため、お子様にもおススメです。シャクシャクした食感で、甘さは控えめです。
「皮」に栄養が豊富に含まれている
冷凍すると皮ごと食べやすい
外国産は皮がやわらかく食べやすい
いかがだったでしょうか。ぶどうは皮ごと食べても問題ないので、お子様が皮を食べてしまっても大丈夫です。一安心ですね!また、お子様にも食べやすいサイズ感の小さめの外国産のぶどうもあるようですよ。皮のまま食べられるぶどうを冷凍してアイスのようにして食べるととっても美味しいですよ。低カロリーで健康にとっても良いでので、お子様のおやつにもぴったりです。
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一条工務店で間取り等がなかなか決まらず解約を検討しています。 仮契約をしていますが簡単に解約することはできるのでしょうか?   今回は上記の質問について詳細に記事にまとめていきます。 結論、簡単には解約できないでしょう。 その理由について私の実際のエピソードを含めて、解説していきます。   自己紹介 私は25歳の年収450万円の普通のサラリーマンです。 妻と共働きで世帯年収は900万円。一般的な家庭です。 私は一条工務店のi-smileで家購入しました。 住宅ローンの借入 ...
【失敗しない】一条工務店i-smile(アイスマイル)口コミ・評価
あなたは一条工務店i-smile(アイスマイル)を知っていますか?   一条工務店で購入を検討している方の多くのi-smartやi-cubeに目が行きがちですが、、、 私は一条工務店で家を購入を購入を検討しいているのであれば、i-smile(アイスマイル)をおすすめします。   私は一条工務店のi-smile(アイスマイル)でで家の購入をしたので、たくさんの詳細な情報を知っています。   実際にi-smileを購入している方が記事を書いていることはあまりない! ...
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【厳選】一条工務店 アイスマイル絶対に付けた方がいいオプション4選
一条工務店アイスマイルで家を購入するのですが、オプションで何を選んだらいいか分かりません。 こんな悩みを解決します。 オプションは出来るだけ最小限に済ませたい。 これだけは絶対につけた方がいいオプションがあれば教えてほしい。 こんな方に必見の記事になっていますので、ぜひ最後まで読んでください!   私たち夫婦が選ぶ付けてよかったオプション4選 深型食器用洗浄器 玄関ドア電気リモコンキー IH ラクッキングリル エコキュート バブルお掃除機能 この4つは一条工務店アイスマイルで家を建てるならつけた ...
【後悔だらけ?】一条工務店 アイスマイル迷いに迷ったこと5選
一条工務店のアイスマイルで家づくりしているけど、意外と決めることがあって迷っています。どうやって選択したらいいのだろう。 こんな悩みを解決します。 家づくりってほとんどの方が初めてです。 私たちも初めてでした。 そんな中で迷いに迷って一条工務店アイスマイルを選択し、さらに迷いに迷って間取り等々を決めました。 ココがポイント 現在のところ後悔はありません ぜひ参考になれば嬉しいです。   結論 和室はなくてもいい お風呂は1坪でも十分 洗面所は広い方が便利 キッチンの種類は〇〇で十分!むしろこっち ...
【衝撃】一条工務店アイスマイル住んで後悔した4つのことを徹底解説!
一条工務店のアイスマイルで家を建て実際に住んでみて後悔したことは何かを知りたい。 こんな疑問を解消します。 この記事を読むことによって一条工務店で家を建てたを私たちが実際に後悔したことについてわかります。 ココがポイント 実際に住んでいる人の後悔したことを把握しておくことはかなり重要。   後悔4選 1階のトイレも2階のトイレも良いトイレにしたらよかった 2階の全部屋に、干すクリーンor物干しワイヤーをつければ良かった 来客が多いお家はリビング階段をするかしないよく考える オプションでつけた足元 ...
【不満だらけ?】一条工務店アイスマイルに1ヶ月住んだ感想がやばすぎた
一条工務店のアイスマイルってアイスマートやグランセゾンと違ってかなり安い。 アイスマイルに住んでいる人の感想を聞きたいな。 あと実際に住んだメリット、デメリットを聞きたい。   こんな疑問を解消します。   この記事を読むことで一条工務店アイスマイルの購入を検討している方の悩みを解消します。   わたしは一条工務店アイスマイルで家を建てて、先月から住みはじめました。 実際に建てた経験と住んだ感想をもとに記事を書いています。   他のブログでは載っていないようなリアル ...
【人気上昇中】一条工務店で平家はあり?メリット&デメリットを徹底解説
こんにちは!atsukiです。 一条工務店で平家を考えている人むけに記事をかいていきます。 この記事をよむことで一条工務店の平家事情についてわかります。   『一条工務店で平家ってどうなの?』 といった方の疑問を解消します。   私が建てる一条工務店のアイスマイルで平家は可能なのかについてもかいていきますね。   現在、平家が流行っている? 実は最近『若い夫婦』で平家が流行っているんですよ。 理由はおしゃれだからだそうです。 しかし平家にはまだまだメリットがあるので後ほど解説 ...
25歳で一条工務店【i-smile】を購入。 マイホームブロガーとして20代〜30代の夫婦に日々発信を行なっています! 家の情報、資産運用、生活が豊かになる情報を発信していきます。
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text:
500MB 1170円
30日:上限15,000円
60日:上限30,000円
30日:14,200円
30日:12,800円
60日:23,000円
90日:31,500円
友達と使うのに1日500MBで足りる?
via https://www.instagram.com/explore/tags/%EC%8B%9C%EB%B0%80%EB%9F%AC%EB%A3%A9/
ネットやSNS少しだけ見たりアップするだけなら友達と一緒に使っても500MBあれば十分です^^動画を見たりすると結構容量なくなるので、動画などを見る場合はホテルやカフェのWi-Fiに繋ぐと安心です^^
ただSNSを頻繁に見たり、長時間SNSライブしたりすると結構容量なくなるので要注意です!
ちなみに1日500MB以上使っても急にネットに繋がらなくなるのではなく、低速になるだけなのでネットやSNSは見にくいですがLINEやカカオトークは送れます!
価格改定で韓国DATAが最安に!!!!!(2018.5.22追記)
どのWi-Fiも値段的には大きな差はなく、キャンペーンや割引などしていると安くなり順位が変動したりします。
割引前の基本料金が一番安いのは「イモトのWi-Fi」!
容量も500MBでいつでも680円と安いです。私もここが一番安いと思っていつもここを使っています!
しかし!!!大事な事を見落としていました・・・
それは「手数料」です。海外レンタルWi-Fiは空港で受け取るにしろ、自宅配送してもらうにしろ基本的には手数料がかかります。
大体どこも500円くらいなのですが、なんと「韓国DATA」は空港受け取りも自宅配送も全て無料なんです!!!
Wi-Fiのレンタル料+送料合わせると「韓国DATA」が一番安いという結果に!!!
「韓国DATA」は基本のレンタル料金自体が安いので、他のレンタル会社が割引キャンペーンしていてもこれ以上安くなるのは中々ないのではないかと思います。
※2018.05.21追記
今までも手数料込みだと韓国DATAが一番安かったんですが、今回価格改定により1日のレンタル料が590円に!!!!!!
しかももちろん手数料なしなので、ダントツの最安値です♡
データ制限もないのでデータを気にせず使いまくれる♡
正直これはもう韓国DATA一択ですね!!!!!!
次に申込期限です。一番安いのはわかりましたが、意外と旅行前はバタバタしててWi-Fiレンタルするのを忘れてたりするんです。(あれ?私だけ??)
安くても申込期限が過ぎているとレンタルできないのでこちらで確認しておきましょう!
本州・四国・九州:3日前15時まで
北海道・沖縄・離島:4日前15時まで
(在庫があれば当日で空港カウンターでもレンタル可能)
成田国際空港・羽田空港:前日17時まで
関西国際空港・中部国際空港:2日前の17時まで
福岡空港:3日前の17時まで
(成田国際空港・羽田空港・中部国際空港・福岡空港は在庫あればエクスコムグローバル空港カウンターにて当日レンタル可能。)
出発6日前まで(6日前申し込みで出発前日に到着)
成田国際空港:前日17時まで(土日祝日は16時まで)
関西国際空港:前日14時まで
中部国際空港:前日14時まで
自宅配送:前日17時まで(翌日午前着)
韓国DATAは前日まで申し込み可能です!
当日急きょレンタルしたい場合は空港でイモトのWi-FiかグローバルWi-Fiをレンタルできるので使用する空港にあるWi-Fiレンタル会社をチェックしておきましょう!
全国15の空港で受け取り可能!韓国での受け取りも可能!ととにかく色んなところで受け取れます。
Wi-Fiレンタルし忘れたりしても空港で当日レンタルできるのでうっかり忘れてしまったときは空港の「グローバルWi-Fi」受け取りカウンターに向かいましょう^^
グローバルWi-Fiレンタルはこちら
JOAH編集部で良く使用していた「イモトのWi-Fi」
基本のレンタル料は一番安いですが送料で「韓国DATA」に負けてしまいました・・・とはいえ、対応も早いですし当日レンタルも可能なのでおすすめです。キャンペーンで安くなることもあるので要チェックです!(基本料金も現在は韓国DATAの方が安いですTT2018.5.21)
イモトのWi-Fiレンタルはこちら
他のWi-Fiレンタルに比べて割高な印象ですが、長期利用の場合は断然「Jetfi」が安いです!
韓国への短期留学などで1か月~3か月程度滞在する場合などは「Jetfi」がおすすめです。また「Jetfi」だと韓国以外のアジア圏はどこでもひとつのルーターでWi-Fi利用できるので韓国から日本に一時帰国する場合や韓国以外の国にも滞在する場合はかなり便利です。
Jetfiレンタルはこちら
韓国旅行に関しては断然この「韓国DATA」がお得です!
受け取り可能な空港が少ないのであらかじめ予約して自宅配送してもらうのがおすすめです!
韓国DATAレンタルはこちら
via http://weheartit.com/entry/273974977/
韓国旅行なら→「韓国DATA」がおすすめ!
1~3か月程度の短期留学、韓国以外にも滞在する場合→「Jetfi」がおすすめ!
当日予約もOK→「グローバルWi-Fi」「イモトのWi-Fi」
という感じです!!韓国DATAは韓国のみ対応なので他の国にも良く旅行に行かれる方は「イモトのWi-Fi」や「グローバルWi-Fi」でいつも同じものを使うのも分かりやすくて良いと思います^^
トラブル時の対応の早さとかも結構大事なので一概には言えませんが韓国旅行では必須のWi-Fiについて調べてみました♡
もっとおすすめのWi-Fiあるよ!という情報通がいらっしゃいましたらぜひお知らせください♡
JOAH公式インスタグラム
JOAH公式ツイッター
キャンペーン情報(2018年3月29日追記)
こちらには期間限定のキャンペーンや割引情報を掲載していきます。キャンペーン期間中は値段が前後し、お得な場合もあるのでこちらに随時更新していきます。
こちらのバナーからだと5%オフでさらに受け取り手数料が無料になります!!
サイトに直接行くと受取手数料無料のようです!上のバナーからのみ5%オフが適用されます^^
1か月前予約でさらに10%オフ!これはかなり安いです!!!(画像クリックで申し込みページに飛べます)


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text:
「あれー?財布新品ー??かわいいー!!」
『彼氏にクリスマスプレゼントでもらったんです♡』
なんて会話も幾度となくしてきました。
そして私もすかさず出ちゃうこの言葉「いいなぁあああああ」
そうです。彼氏からのプレゼントは「いいなぁあああああ」なんです。笑
だから彼女さんに財布をあげようかなぁと悩んでいるのなら、その時点でありです!( ˘•w•˘ )
ただし、少しだけ彼女さんの財布事情をリサーチする必要はあります。
話はそれからだ!!(誰!?)
財布は圧倒的に所持数の少ないもの
財布って、一度買ったらしばらく使いますよね?1ヶ月や2ヵ月で買い替えるものではありません。しかも、一つしかもっていないもの。
そうなんです。財布というものは、人が持つ身の回りのもののなかでも、圧倒的に持っている数が少ないものの一つなんです。
アクセサリーはおしゃれ女子なら複数持っていることが普通ですし、洋服だってたくさん持っています。バックも、ちょっとお出かけ用としっかりお出かけ用と使い分けるバックを複数個持っているもの。
財布はほぼ毎日使うものであって、持っている数はほとんどの場合が一つだけです。
一つだけということは、その人の人柄や人となりが出ると言いますか、その人が一番使いやすい形だったり、お気に入りポイントが必ずあったりします。
(まったく興味がない人もいることは否定しませんが!!!)
カード入れがたくさんついてるほうが良いorあまりないほうが良い
小銭入れはファスナーが良いorがま口タイプが良い
小銭入やお札入が裏表などに分かれているタイプが良いor全部同じところに収まるほうがいい
ファスナータイプが良いorスナップボタンが良い
など こだわるポイントは人それぞれにあります。
そこでです。新しい財布をあなたが購入してプレゼントするということは、今使っている彼女さんの財布はお役御免になるわけです。 それだけ重みがあるものなのです。
今、彼女さんが持っている財布をどういう風に使っているのか、気に入っているのかいないのか、徹底的にリサーチしてください!
クリスマスプレゼントに財布 おススメブランドは?予算別に紹介
サマンサタバサ MARY QUANT(マリークワント)agnes b(アニエスベー) ツモリチサト ANNA SUI NOJESS(ノジェス)
サマンサタバサやマリークワントは王道と言えます。ツモリチサトやアナ・スイは個性的な女の子におススメ♪
Vivienne Westwood(ヴィヴィアンウエストッド)FURLA(フルラ) Chloe(クロエ) COACH(コーチ) JILLSTUART(ジルスチュアート) PRADA(プラダ)miumiu(ミュウミュウ)プラダの妹ブランド
コーチやジルスチュアート、ミュウミュウは可愛らしい雰囲気。ヴィヴィアンは個性的!
5万円以上のハイブランド
LOUIS VUITTON(ルイヴィトン) GUCCI CHANEL BOTTEGA VENETA(ボッテガヴェネタ)
彼女さんの雰囲気や好きなブランドをよく調べてみてみてくださいね(*´w`*)
女子大生なら、1~2万円ほどの予算の財布が個人的には似合うと思うのですがこればっかりは価値観です(;´・w・)
プレゼントするのに長財布と二つ折り財布はどっちがいいの?
長財布と二つ折りは、好みもありますし彼女さんが普段持っている荷物にもよります。
今彼女さんが長財布を使っているなら長財布を選んで良いと思いますし、普段あまり荷物を大きく持たない、小さめのバックばかり持ち歩くような女の子でしたら二つ折りでもいいかもしれません。
あっでも。。。ちなみに私はもう10年以上長財布です。女であり美容師でありながら、普段持ち歩くものは財布と携帯とハンカチのみなのですが、長財布ですw
荷物が小さすぎるうえに少なすぎるくせに長財布です|д゚)
風水的には長財布のほうが良い(お札を折らなくて良い)みたいですが、そんなこと気にして長財布持ってるわけでもないですし、彼女さんの財布をよくリサーチして考えてくださいね(*´w`*)(そればっかり言うてるな!)
何度も何度もいいますが、財布は身の回りにある持ち物のなかでもかなり重要な役割をもっていますし、毎日使います。絶対的に、彼女さんが好きであろう財布の譲れないポイントがあるはずです。
だから財布をプレゼントしたいなと思うのなら、可能であれば一緒に買うことを一番におススメします。
(散々おススメブランドだのなんだの紹介しといて・・・)
彼氏が一生懸命選んだものだからどんな財布でも喜んではくれると思いますし私も喜びます。でも、もしも万が一、彼女さんにとってあまり使い心地が良くなかったら・・・?
彼女さんに不便な思いをさせながら自分の買った財布を使ってもらうのは嬉しい反面申し訳なくなってしまいます。。
どうしても驚かせたいとか、サプライズをしたいとかいうのならば、財布を購入する際にちょっとしたあなたからのメッセージが入ったクリスマスカードなどをこっそり店員さんに渡して入れてもらうとか・・・。
そういう大袈裟ではなく、さりげないサプライズって嫌いな女子はそうそういないと思いますよ(・´з`・)想像しただけでニヤけるー!笑
あなたと彼女のクリスマスが素敵にロマンチックになりますように✨
お財布選び、頑張ってくださいね!!
最後までお付き合いいただきありがとうございます(*´w`)
クリスマス プレゼント 彼女
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text:
女性も男性も、結婚に縛られない柔道人生を
運命の出会いは母校・埼玉大学だった。
「彼女が淑徳高校の生徒として、埼玉大に出稽古に来ていましたので、その頃から顔は知っていました。最初のイメージは"足払いの痛い人"(苦笑)。私の同期が一緒に乱取りをやって以来、"金子の足払いは痛い"とよく言っていたんです」(康太)
「最初の印象って言われても、あまり覚えていないんです。私が大学に入学した年の関東大会団体戦で活躍していた姿を見て、"強いんだな"と思ったくらいでした」(瑛美)
そんな二人だったが、互いに気になる存在になるのにそう時間はかからなかったらしい。ただ、当時はまだ大学生。互いに意識をしながらも、競技に専念した。お付き合いが始まったのは、大学を卒業し二人とも社会人になってから。昨年4月、康太さんがプロポーズ。9月に二人は正式に籍を入れ、瑛美さんは金子瑛美から大辻瑛美となった。ただ、ここに至るまでには二人とも悩んだという。康太さんは言う。
「女性アスリートには結婚イコール引退というイメージがありますし、柔道に限らず、現役で結婚する女子選手はまだまだ少ないように思います。私は彼女が柔道をお腹いっぱいやりたいと考えていることを理解していましたし、結婚によって彼女の柔道人生を狭めたり、縮めたりすることになりたくないという思いがあって、悩みました」
「結婚しても現役を続ける例が周りになく、理解してもらえるかどうかということが一番不安でした。でも、男子は結婚しても現役を続けますし、現役を続けたいことを理由に結婚しないのもおかしい気がして、両立を決意しました」
悩んで、考えて、出した結果が結婚。だが、これが大きな励みになり「帰る家庭がある、ということで気持ちが安定した」(康太)。「結婚して、むしろ応援してくれる人_が増えた」(瑛美)状況になり、いまではどうしてそんなに悩んだのか、と思えるほど公私ともに好調だ。
夢は一緒に表彰台に上がること
現在、康太さんは職場の桐蔭横浜大学で、瑛美さんは自衛隊で練習に励む。今回の全日本選手権出場は、「優先順位を柔道に置きながら切磋琢磨している」という、充実した結婚生活が生んだ結果といって間違いないだろう。
「夫婦で全日本に出られることになったら史上初だということは聞いていました。でも、個人の目標を達成しようと努力した結果ですね」(康太)
「私は結構(夫を)ライバル視しているところがありまして(苦笑)。彼が出られたのに、自分が出場できないのは悔しいし、負けたくないので頑張りました」(瑛美)
成績は残念ながら二人とも初戦敗退だったが「悔しかった。1勝でもできたら彼に勝てたのに」と瑛美さんが言えば、「全日本には3回出ているんですよ。だから、何かあると3回出てから言え、1勝してから言え、って言ってるんです」と笑う。お互いの存在が励みになっている様子が窺える。そんな二人の目標は、『日本一強い夫婦』になること。
「男女の全日本選手権は別の日に行われますが、講道館杯だったら隣の会場で戦う、ということもあるかもしれません。今後はそんなところも目指していきたい。さらに、一緒に表彰台に上がれたらいいですね」
【女子柔道振興委員会】JJ Voice No.31 稲垣富美子 さん
「警視庁女性初として憧れだった「箱根駅伝先導」の夢を実現」土方ももこさん(白バイ隊員)
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食べログURL:https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131802/13007301/
営業時間:火曜日〜日曜日 11:00~17:00、月曜定休
1階にお店の看板がでていますので、見つけやすいと思います。外観はこんな感じで、レトロな喫茶店のよう。
店内に入ると、優しい店員さんが迎えてくれます。
「ラ・パレット」のランチメニュー
ラパレットさんは、平日限定でワンプレートランチを提供しています。キッシュまたはサンドイッチとサラダとともに、おいしいポットティーをいただくことができるんです。
(ポットティー以外にも、アイスティーやコーヒー、ミルクなどからも選べます。)
ただこのセットの場合、紅茶の種類はあらかじめ指定されています。
お好きなお茶を選びたい方は、食事と紅茶を別々で頼むのが良さそうですね。
ランチ以外にも食事メニューも充実しており、サンドイッチやキッシュプレート、デリプレートなどもありましたよ。
私は平日に訪れたので、ワンプレートランチを注文。サーモンのキッシュプレートとポットティー(この日はディンブラ!)をミルクでいただきました。
夫は、サンドイッチプレートをチョイス。
たっぷりのお野菜サラダと温かいキッシュの組み合わせがとてもおいしい…!
食事と一緒にポットティーも持ってきてくださったので、おいしい紅茶を飲みつつゆっくりとランチをいただくことができました。
ランチが食べ終わって、お手洗いに行ったところ、おいしそうなケーキがガラスケースに並んでいるのを発見!
食べ過ぎかなと思いつつも、おいしそうなショートケーキをどうしても食べてみたく、追加でオーダーしました。
このケーキがふわふわでとってもおいしかったです…!
甘さ抑えめで、いちごの酸っぱさとちょうどよくマッチ。スポンジに効いた洋酒が少しだけ香って、とても上品なお味。
私がお店にいる間、何人かのお客さんがケーキをテイクアウトして行かれたので、こちらのお店のケーキは人気なのかもしれませんねっ。
ワンプレートランチに付いていたポットティーは、たっぷりと入っていたので、ケーキとも一緒にもいただけました。
また今度お店に行ったときには、別のケーキやスコーンもいただいてみたいです。
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お茶好きな主婦が世の中にあるお茶を試していくブログ。特に"アールグレイ"が好きで、お茶に限らず"アールグレイ"とつくものは試していきます。
CO-OP お茶を使ったスイーツ アーマッド イングリッシュティーショップ ウィッタード カメリアニコティー カルディ カレルチャペック クイーンズ伊勢丹 コンビニ ゴディバ ジャンナッツ スターバックス スーパー ディルマ デカフェ トワイニング ネスレ ハロッズ ヘレンド ペットボトル マリアージュフレール ミヒェルゼン リプトン ルイボスティー ルピシア ロンネフェルト 日本緑茶センター 日東紅茶 森永乳業 無印良品 緑茶
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特定商取引法に基づく表記
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尿路結石症とは 腎臓で排泄された尿は、尿管を通り膀胱に貯まり、1日数回尿道から体外に排泄されます。 その途中で、体に不要になった物質(蓚酸カルシウムなど)が結晶化して大きくなったものが尿路結石です。 腎、尿管結石症を上部尿路結石症と膀胱以下のものを下部尿路結石症と呼びます。(http://www.med.nihon-u.ac.jp/~urology/static_main/disease/disease_010.html)
尿路結石症は猫では結構メジャーな病気ですが、特に猫のオスがかかりやすいと言われています。尿路結石が作られる尿道がメスより狭いため詰まりやすく、症状も重くなってしまう事が多いよう。
私が飼っていた猫もオスだったので、ミネラルウォーターで硬水のものには気をつけるようにしていました。 具体的にはダイエットのときにブームだったコントレックス(硬水で美味しくないと有名なあのお水です、笑)を間違って猫にやらないように気をつけていました。
ペットに適しているミネラルウォーターは?
ということで、マグネシウムを多く含む硬度が高い硬水のミネラルウォーターは小さい動物さんたち(ペット)には病気になる危険があるということです。
ですので、ミネラルウォーターは軟水系のものを選んでくださいね。軟水、硬水についてはこちらの記事をごらんください。
ウォーターサーバーのお水、軟水と硬水についてもっと詳しく知りたい!
ウォーターサーバーのお水には色々な種類がありますが(➡ウォーターサーバーのお水の選び方についての記事はこちら)、この記事では天然水のミネラルや、軟水・硬水についてまとめてみました。 軟水 ...
ただし、ミネラルウォーターは水道水のように塩素で消毒してあるわけではありません。そのため、水道水に比べると痛みやすいです。可能なら飲むときにミネラルウォーターをやるか、こまめに水をかえてやるようにしましょう。
※ちなみに最近は夏場とても室内が暑くなります。エアコンはもちろんのこと、水道水もミネラルウォーターも両方管理をしっかりしないとペットがお腹をこわしてしまうので気をつけましょう。
Vetta管理人の飼っていた猫の話
私は少し前までオスのロシアンブルー(猫)を飼っていました。10年前に糖尿病を発症して、その5年後になくなりました。初めて病院へ連れて行ったときは、「余命半年、もって1年かなあ」と言われていたので、そこからかなり長生きをしてくれたと思います。
猫が糖尿病になるとお水をすごく飲むんです。そして飲んだそばからおしっこで出します。1日に1リットルくらい平気で飲むのでおかしいと思って病院へ行ったら糖尿病でした。治療はインスリンを注射して治療フードを食べさせるのがメインでしたが、その他にもお水を水道水からミネラルウォーターにかえました。
先述した、動物病院の先生のアドバイスもあったから水をかえたのですが、当時は独身一人暮らしだったのでウォーターサーバーを導入する余裕はありませんでした。
その頃は東京に住んでいて、残念ながらそのまま飲むのにちょっと抵抗があるような感じの水道水でした(マンションの貯水タンクが汚かったのかも?賃貸マンションでしたし、今思えば貯水タンク清掃のお知らせとかもらったこともないので管理があやしいですね…)。
こんな水をそのまま猫に与えてたんですよね。ペットは人間よりも体がずっと小さいですので、人間にはこのくらいの量は大丈夫、と思っても影響があったのかもしれません。
もしかしたらそれが悪かったのかもしれないと思って、お水をミネラルウォーターにする決断をしたのは早かったです。糖尿病発症から5年、ずっとペット用のミネラルウォーター(今思えばあれはRO水ですね)をやっていました。
晩年はカリカリのフードをそのまま食べるのも難しかったので、温めたミネラルウォーターで餌をふやかして与えたりしていましたが、あれもウォーターサーバーがあれば簡単にお湯が出せて便利そうですね。
人間にもペットにも最適なウォーターサーバーは?
ということで、もし今ペットを飼っていたら、私は水道水は使わないと思います。今使っているウォーターサーバーのお水をやると思います。さらに言うと、もしペットがいるの前提でウォーターサーバーを選ぶなら、RO水のものにしていると思います。
軟水なら大丈夫とはいえ、ミネラル分が豊富な天然水ウォーターサーバーのお水だと何か影響あると困りますもんね。
当サイトでオススメしているRO水のウォーターサーバー、アクアクララならペットにも安心ですし、ペットについての特設ページも用意されています。
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Vettaおすすめママのためのウォーターサーバー3選
スタンダードなものからcado、amadanaなどのコラボデザインサーバーも選べるプレミアムウォーター。
実は天然水サーバーの中ではお水代金がダントツに安いんです。子育て家庭を応援するマムクラブを利用すればもっとお得に利用できます。
おしゃれなサーバーをリーズナブルに利用したい人にオススメです!
デザイン ★★★★★ デザインサーバー多数
シンプルなものからコラボデザインまでたくさんのサーバーから選べます
水の料金 ★★★★☆ 天然水ウォーターサーバーの中ではお得な値段、5歳以下のお子さんがいる場合は24リットルで税込3,283円で利用できます(500mlあたり税込68円)
電気代  ★★★★☆ 通常時約630円、エコモード使用時で約500円となっており利用しやすい値段
水の交換 ★★★★☆ ウォーターパックは下置きタイプのため女性でも比較的交換しやすい。また持ち手(取っ手のようになったテープがついている)のあるのも便利
プレミアムウォーターを申し込む
コスモウォーターのSmartプラスは、シンプルなデザインでありながらホワイトや木目調、ピンクなど5種類のカラーから選べます。
飽きの来ないデザインだから長く使えて便利。天然水は新鮮なお水を採水地から48時間以内にスピード発送されます。
徹底した水質管理を行っているので、小さなお子さんから大人まで安心して飲めるお水です。
デザイン ★★★★☆ 5種類のカラーから選べるのがうれしい。グッドデザイン賞を受賞している納得のデザインです
水の料金 ★★★☆☆ 汲みたて新鮮な天然水を48時間以内に出荷。値段は24lで税込4,104円。500mlあたりは税込86円となっており、天然水のウォーターサーバーの中では一般的な値段
電気代  ★★★★★ Smartプラスの1ヶ月の電気代は約400円~500程度。使用頻度にもよりますが、ウォーターサーバーの中でも比較的電気代は抑えられます
水の交換 ★★★☆☆ お水は下置きタイプなので女性でも簡単に交換できます。ボトルを乗せるバスケットは取ってもついているので片手でも扱えます
コスモウォーターを申し込む
楽水は、水道水からお水を直接引っ張ってくる水道直結型のウォーターサーバーです。最大の特徴はお水の購入が必要ないため、いつでも飲み放題ということです。
いつでも浄水されたお水が飲めるので、赤ちゃんのミルク作りにももちろん使えます。面倒なボトル交換や、保管場所を気にしたくないという方におすすめです。
料金はサーバーレンタル代のみで月額3,278円(税込)から使えます。毎回お水を購入したくないという方はぜひ利用しましょう!
デザイン ★★★★☆ シンプルなデザインです。据置型と卓上型があるので置き場所に合わせて選びましょう
水の料金 ★★★★★ 水道水を使用するためお水の購入は必要ありません。毎月の支払いはサーバーレンタル代だけです
電気代  ★★★☆☆ 料金は公表されていませんが約500円~1,000円程度と考えてください
水の交換 ★★★★★ 水道水を使うのでお水の交換は不要です。楽したい方におすすめです
-ペット, ミネラルウォーター
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プレミアムウォーターの口コミや評判は?実際に使ってわかったこと
【2022年9月最新】ウォーターサーバーのキャンペーンを徹底比較!
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うるのんの評判は?メリット・デメリットからわかるおすすめできる人を紹介
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信濃湧水(しなのゆうすい)
ウォーターサーバー徹底比較
ウォーターサーバー比較
Vetta【ヴェッタ】ウォーターサーバー選び方ガイド
ママにおすすめの人気ウォーターサーバーの選び方、比較サイト
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太陽光を浴びることで体内では様々な作用へとつながります。例えば…
これらの効果は、この太陽光を浴びることで働く「セロトニン」が良く知られています。幸福のホルモンなどと言われています。この幸福のホルモンを活動させるために太陽光だけではなく適度な運動もオススメです。適度な運動とは、ウォーキングやジョギング、サイクリングなどを30分程度行うだけでも良いです。
現在、在宅勤務になり生活環境の変化が起こっています。実はこの生活環境の変化は身体にとってすごいストレスへとなります。このストレスは気付かないうちに影響を及ぼし、身体の不調へと繋がります。
身体の不調が出てから何かするよりも、不調がない今のうちから行う生活習慣の改善の方が効率良いと思いませんか?
極端な話ですが、寝たきりになる程の体調不良ではやりたくても運動は出来ません。この意味伝わってくれていますかね?笑
ボクは毎朝、太陽光を浴びながら40分のサイクリングで出勤しています。電車賃をケチってるわけじゃないんですよ!!生活の中に運動を入れる計画をたてて日々生活しています。これは自分自身の為にです。
健康な身体は、運動も気持ちよく出来るし、ご飯も美味しく食べれる。もちろん爆睡も出来ます。
もし、運動も出来ず、食事も偏りがち、睡眠障害(不眠症)の方。これは「負のスパイラル」です。この負のスパイラルから抜け出すには何をすべきがご理解頂けましたか?
そんな声が聞こえてきそうですが、あなたの為です!!ボクがやれることは施術です。生活や環境を変えることはあなたにしか出来ません!やりましょう!!負のスパイラルから抜け出しましょう!!ボクは協力はさせて頂きます!!


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ここの魅力は他のページに書きましたので、そちらも読んでみてください。
ガールズバーは本当に楽しい所です。これは行けば分かりますので行った事が無い人は絶対に行きましょう。
さて、ガールズバーはただでさい楽しい所ですが、私がリサーチをかけ情報集をした結果、ここのポイントを押さえておけばもっと楽しく飲めるというのを見つけましたので是非とも共有させていただきたい!
今回紹介するのは、比較的落ち着いて飲みたい、大人な男性に向けた情報です。場所で言うと恵比寿とか六本木とか銀座とかですね。どんちゃん騒ぎがしたい人はあまり有益ではないかもしれませんのでご了承ください。
いきなりそこかよと思われるかもしれませんが、これ以上最大限に楽しむ方法は無いんです。むしろ、 ガールズバーは行きつけのお店を見つけてからの方が圧倒的に楽しめます。
というのも、初めてのところって自己紹介から入らないといけないからその時間がもったいないと思ってしまうんですよ。そんな無駄な時間を過ごすよりも早く女の子たちに自分を覚えてもらった方が話も弾みますし楽しめます。
女の子全員と仲良くなる
ガールズバーは好みの女の子と一対一という接客(接待)方法ではなく、代わる代わる色んな女の子が相手をしてくれます。選り好みをしてしまっては自分もつまらないですし、相手に対しても失礼です。そしてそういう情報交換は女の子同士必ずするので、 「あのお客さんは態度が悪い」なんていうレッテルを貼られてしまう可能性があります。
ガールズバーで働いている女の子とは基本的にフランクですし素直なので、女の子全員と仲良くなるのはそんなに難しくありません。仲良くなる人が少ないより多い方が楽しいです。
女の子と仲良くなる為のコツ
ガールズバーで働いている子は大学生や専門学生が多いです。なので 『大人の男』というのが若い女の子とたちにとって憧れの的になります。
優しく紳士に余裕を持って接すれば、女の子達の好感度も上がるでしょう。
基本的にはこちらが話したい事を話すべきです。女の子たちもそれが仕事だと思って、責任を持って(?)話を聞いてくれます。
しかし! ふとした時女の子の話しを聞いてあげる瞬間を作りましょう。そうすると相手も気を遣ってくれているんだなと好感を持ってくれますし、自分の事を特別なお客様だと思ってくれるでしょう。(殆どの客が自分の話しばかりするので、そこで差をつけられます)
時々手土産を持参できる男であれ
毎回とは言いませんが手土産を持って行くととっても喜んでくれます。こうすることで働いている女の子全員と仲良くできるのは勿論ですが、お店側も 『この人は良いお客さんだな』と認識してくれるようになるでしょう。
お店から歓迎してもらえるような空間はとても居心地が良くなるはずです。
まだまだ女の子と仲良くなれるコツはありますが、とりあえずここら辺は必須でしょう。 他のページにも女の子からモテる男について書いてみたので、興味のある人は読んでもらえると嬉しいです。
2018年10月12日
ガールズバーにも種類はある
こんなガールズバーには気を付けて
ガールズバーでモテる男とは
ガールズバー「EBIEBI」の魅力
ガールズバー「EBIEBI」
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車を高く売りたいのか?なるべく手間を省きたいのか?
以前、下取りと買取りのメリット・デメリットについて教えてもらいましたが、復習のため、もう一度教えてもらえませんか?
たかしくん、こんにちは。それでは早速復習してみよう。
車を売るには、ディーラーに売る「下取り」と、ガリバーなどの車買取会社に売る「買取り」があるんだ。
ディーラーへ車を下取りする場合は、売る金額が買取りよりも安くなってしまうことがあるけど、ディーラーで車を売る手続きと新しい車を買う手続きが一緒にできるので、手間がかからないんだ。
ガリバーやアップルなどの車買取会社へ車を売る買取りは、車買取会社へ連絡したり、実際に車を見て査定してもらう時間を作らなければならないため、手間がかかるけど、下取りよりも高く売ることができる可能性が高いんだ。
なるべく手間を省きたいのであればディーラーの下取りを、高い金額で売却したい場合は車買取会社への買取りを利用するといいね。
思い出しました!今回は下取りと買取りで、一番高い金額で売る方法を教えて欲しいんです。
分かった!それでは、詳しく解説していこう。
下取りの方が高い場合もある
一般的には、下取りよりも買取りの方が高い金額を出してもらえる可能性が高いと言われているんだけど、車の車種や色、走行距離、程度によっては、ディーラーの下取りの方が高い場合もあるんだ。
絶対に買取りの方が高いと言うわけではないんだね。
一番高い金額で車を売る方法
それでは、一番高い金額で車を売る方法を解説しよう。
まずは、ディーラーで下取りの見積りを取ってもらうんだ。その後に、ネットから車の一括査定をして、実際に車を見てもらって買取りの値段を出してもらうんだ。
そして、下取りの金額と買取りの金額を比べて高い方で売れば、下取りと買取りを含めた一番高い金額で車を売ることができるね。
そうだね。でもこの時に注意しなければならないことがあるんだ。
下取り査定と買取り査定をする時に注意すること
下取り査定と買取り査定をする時に注意することは、順番を間違えないようにすることなんだ。
査定を依頼する順番のことなんだ。
車買取会社の一括査定を使って、一番高い値段で売る方法として、複数の買取会社の担当者を同じ日、同じ時間に来てもらうようにする必要があるんだ。
その際、「今日一番高い金額を出してくれた方に車を売却します」と話すことで、どの買取会社の担当者の人も、その日に買取れる一番高い金額を出してくれるようになるんだ。
なるほど。その日に車を買い取ることができるとしたら、買取会社の担当者の人たちも頑張りますよね。
そうなんだ。つまり、一括査定の日に、どこで売るかを決めなければならないんだ。だから、車買取会社の一括査定をする前に、ディーラーの下取り金額を知っておく必要があるんだ。
確かに、一括査定をする前に、ディーラーで下取りの値段を知っておかなければならないですね。
最終的に、買取り金額がディーラーの下取り金額より高い場合は買取会社へ売却、ディーラーの下取り金額が買取金額よりも高い場合はディーラーに売却すればいいんだね。


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自分の価値を知ることで、自分に合ったビジネスモデルを描けるようになる
7年カレンダーを使って、思い描く未来を「見える化」する
奥 貴美子(おく きみこ) プロフィール
「好きは才能、才能を仕事に」を理念に、子どもから学生、経営者まで多くの人の才能発見・自己理解をサポートする。歴史上や現代社会で活躍する2万人を超える生い立ちを研究し、パーソナリティ分析と才能分析において独自のメソッド「13の視点からの才能発見」を構築。経営者や社員が自己理解を深める企業研修や、外部の人事アドバイザーとして採用や社員教育をサポートする。広島県広島市在住。一般社団法人職業セレクト研究所所長、親子キャリアラボ代表。日本で唯一の自己理解スペシャリスト。
子どもの頃「公園で何が一番気になっていた?」から見えてくる自分の適性
2万人以上の人物を研究したデータをもとに、自己理解のための独自メソッド「13の視点からの才能発見」を構築した奥氏。広島県や広島労働局、日本政策金融公庫、大手企業などが主催するセミナーでの講演のほか、個別カウンセリングを通して、多くの起業家やフリーランスを支援しています。
「人生は選択の連続。自分らしく後悔のない選択をするためには、まず自分を知る必要があります。情報が氾濫して選択肢が多い現代社会では、何を信じるのか、誰に相談するのかなど、とにかく迷ってしまいがち。けれど、自分のことをしっかり理解していれば、一つひとつの決断に迷わなくなるんですよ」
自己理解ができているとは、自分が普段意識していない部分まで理解して言語化できる状態のことをいいます。そして、その状態にたどり着くためには、「いまの自分がどのようにしてできたのか」を知ることが欠かせないとのこと。その手掛かりは、過去に行った意外な選択のなかにもあるのです。
「例えば、子どもの頃に公園へ行ったとき、何が一番気になっていたか。そんなところにも自分を知るヒントは隠れています。クリエイティブな人だと、さまざまな遊び方ができるので砂場が好きだった人が多いですし、登り棒が気になって遊んでいた人は目標を達成するまで頑張れる傾向にあります。高い木に登って躊躇せずエイッと飛び降りていた子は、経営者に多いですね。
子ども時代に限らず、これまで自分がしてきた選択を振り返ることで、自分の得意なことや強みが浮かび上がってきます。ほかにもいろいろな方法がありますが、日記をつけて読み返すことも自分を知る手掛かりになります」
2014年に起業して以来、自己理解についてレクチャーしてきた人数は6000人以上。それだけ多くの人たちに影響を与えられているのも、自分をしっかり理解したうえで迷いなく行動してきたからだといいます。
ご自身は、40歳くらいで起業することを目標に、2、3年は無収入でも2人の子どもを育てていけるよう資金などを計画的に準備していたとのこと。目の前のことだけではなく、人生という長いスパンで自分がしたいことを常に考えていたと振り返ります。
そして、ビジネスには決断がつきものです。例えば、現在の一般社団法人と個人事業主という両輪体制を統合すべきかなど、ビジネスの方向性の選択もその一つ。そうしたときに、自分はどうすればストレスがかかって、どうすればのびのび活動できるかがわからなければ、迷いが生じ、選択が難しくなってしまいます。
「私が構築したメソッドでは、生まれ持った気質や環境などに関する複数の視点から自分を見直すことで、強みや印象、興味・関心、得意・不得意、自分が無意識で行っていることまで理解し、言語化していきます。自分について正しく言葉で伝えられるようになると、精度の高い情報が集まるので、さまざまな選択がラクになるんです。
ウェブで検索するときに、検索ワードが精密であればあるほど、検索結果の精度も上がるじゃないですか。それと同じで、自分を正しく言語化できれば必要な情報に早くたどり着けるので、ビジネスも自然に加速していきます」
自己理解は他者理解。他者を知ることがマーケティングにも活きてくる
「自己理解ができている人って、他者も知っている人なんですよね。自分がわかるから、人との違いもわかる。比較対照する相手がいることで、自分の強みに気付きますし、相手への理解も深まります」
そして、自己理解はプライベートな人間関係だけではなく、ビジネスの場面でも大いに役立つと言葉をつなぎます。
「起業を考えている人を対象に、自分の特性やセールスポイントを知るための講演をしてほしいというご依頼をいただくこともありますし、自己理解はマーケティングにも活かされます。自社にはあって他社にはないもの、それが事業の強みになるんです。
お客様のことを知って何を求めているかが見えてくると、そのニーズに沿って自分たちの強みを伝えられますよね。同じような商品やサービスがあると、お客様も何を基準に選べばいいのか迷ってしまいます。そんなときに、ほかにはない強みを伝えることができれば、お客様に選ばれる存在になります」
また、ポジティブな面だけでなくネガティブな面の理解も大切。強みとあわせて自分の弱みや苦手なことも言葉で伝えられれば、仕事のミスマッチを防ぐことができ、コミュニケーション能力も向上します。
「周囲の人と上手に付き合っていきたいのなら、相手のことをきちんと理解する必要があります。自分との違いを理解して相手の立場や思いを尊重することができれば、円滑なコミュニケーションが生まれますし、良好な関係を築けるでしょう。
自己理解はすなわち他者理解。社内では、当人がなかなか口に出せないような課題の解決につながったり、社外ではマーケティング施策に活かすことができたりと、さまざまなメリットをもたらします。いままで見えなかったものが見えてくるイメージですね」
自分の価値を知ることで、自分に合ったビジネスモデルを描けるようになる
さまざまなビジネスにおいて自己理解は有効な手段となり得ますが、なかでも事業を継承したケースで自己理解が必要となる場面が多いのだそう。自分の意志で起業した創業者とは異なり、二代目、三代目など家族経営の事業を継いだ場合は特に、自分がその仕事に本当に向いているのかわからないまま続けていることもあるといいます。
自分が一から築いたわけではなく、「譲り受けたもの」という思いがあるからか、自信を持てない人も見られるとのこと。しかし、実は幼い頃から家族が働く姿を当たり前のように見てきたからこそ、経営感覚が自然に身に付いていたり、自分を振り返る時間がなくて自分の価値に気付けていないだけだったりするケースも多いようです。
「自分の価値がわからず適正な価格を提示できなかったり、自信がないから値下げで差別化を図ろうとしてしまったり。それって、すごくもったいないですよね。経営も人生も選択の連続です。自分が心から望む未来を想像し、選択の一つひとつに向き合わなければいけません。自分を理解できていない状態では、本当に望む未来は見えなくなってしまいます。
自己理解を実践すれば経営も変わりますし、自分に合った未来を描けるようになります。ビジネスの方向性が定まれば、キャッシュフローや資金繰りについての考え方も自ずと定まってくるはずです」
7年カレンダーを使って、思い描く未来を「見える化」する
目まぐるしい変化のなかで、先が読めない昨今。ビジネスも多様化が進み、ますます正解が見えにくくなっています。そんな時代だからこそ、ただ走り続けるだけではなく立ち止まって自己理解を深める時間を持つことが、「未来を切り拓く武器」になり得ます。
「これからの時代は、自分のビジネスを心から信じている人、『一番の信者は自分自身』くらいの考えを持つ人が伸びてくると思います。自己理解を深めると、根性論や思い込みではなく、根拠に基づいて自分のビジネスを語れるようになるんです。自己理解の効果を知っている人ほど、ビジネスはうまくいっていますし、どんなに忙しくてもフィードバックの時間を意識して持っていますね。
例えば、2カ月に1回ホテルに滞在して、日常生活から離れてゆっくり考える時間を持ったり、経営者が集うツアーに参加したり。皆さん、時間やお金を上手に投資しています。自己理解は、複数の視点があるほうがより深まるものです。スモールビジネスの経営者であれば、腹を割って話せる経営者の仲間を持ったり、フリーランスであればコミュニティに参加したりするなど、自分と同じ立場の人と思いを共有することで、自分が望む未来をより描きやすくなります」
また、自分が思い描く未来を「見える化」するといいですよ、とのアドバイスもありました。おすすめは、7年先を一区切りとして考える「7年カレンダー」の作成です。1年先ではなく7年先まで見据えて叶えたいことを書き込み、目につくところに置いておくのだそう。
「実際にその通りにならなくてもいいんです。私もカレンダーに書き込むときは、マスキングテープを使って自由にはがせるようにしています。言葉にすることで、そのことに意識が向くようになりますし、そうやってアンテナを立てることで、必要な情報が集まりやすくなるんです。目の前のことだけに注力しているとどうしても未来が見えにくくなりますし、7年という長いスパンのカレンダーを活用すると俯瞰的な見方が自然にできるようになるのでおすすめですよ」
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小売業、銀行後方事務、保育士を経てフリーランスのライター・編集者に。グルメ、旅から採用、キャリア、ビジネスまで幅広く執筆。一般社団法人ブランド・マネージャー認定協会2級資格有。中小企業ブランディングにも関わり、理念の言語化なども行う。大阪府出身、広島県在住。
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②発酵させることで、栄養価が高まる
市販の商品は、材料が遺伝子組み換えだったり、添加物が入っていたりするものが多いです。その点、手作りだと原材料にこだわれるうえ、製造過程が目に見えるので、安心していただくことができます。
②得られる効果・効能が高まる
②については、ゴーヤの栄養価にプラスして、発酵させることによって得られる効果・効能が高まります。発酵の過程で増える栄養素や酵素のチカラが加わるからなんです。
本物の発酵食品は、理論上では「腐らない」と言われています。なぜかというと、発酵菌と腐敗菌では発酵菌のほうが強く、発酵菌でいっぱいになっているところには腐敗菌が入るこむ余地がないからです。これを「菌の拮抗作用」と呼びます。
発酵と腐敗のメカニズムは同じ?!
発酵も腐敗もその仕組みは同じ。与える影響によって呼び方が異なるだけなんです。
〇発酵 微生物が人間に有益な物質をつくりだすこと。
〇腐敗 微生物が人間に有害な物質をつくりだすこと。
そして、何よりもコクや旨味があって本当においしいんです!!発酵の過程でグルタミン酸が増し、うまみ成分が加わることがその理由です。
発酵とは、微生物(酵母・カビ・細菌など)の働きによって、有機物(タンパク質・デンプン・糖など)が分解され、別の物質に変化すること。
健康への関心が高まり、ウイルスなどの病原菌から身を守るために「免疫力を上げましょう!」と言われています。メディアなどで取り上げられることも増えましたね。そもそも、免疫力とは何でしょうか?アップするためにはどうしたらいいのでしょうか?
免疫力とは、病原菌やウイルスなどの異物から体を守る機能のこと。「免疫力を上げる」とは、免疫細胞を活発化させてしっかり働くようにすることです。免疫には次の二種類があります。
生まれつき備わっている仕組み。
体内に異物が入り込んだときに真っ先に動いて攻撃します。
生まれつき備わっているものではなく、後天的に獲得された免疫反応。
過去の記憶をもとに異物と戦います。
免疫力を上げるためには?
免疫力を上げるために大切なことは次の4つ。生活習慣を整え、ストレスをためないことが大切なんです。
(腸内環境を整える、免疫細胞を活性化させる)
(代謝・体温を上げる)
これらのうち、発酵食品が活躍するのは「①健康的な食事( 腸内環境を整える、免疫細胞を活性化させる)」。発酵食品を摂ることで、なぜ免疫力が上がるのかをみていきましょう。
免疫力と腸との関係って?
なぜ腸内環境を整える必要があるの?
免疫力を上げるために、なぜ腸内環境を整える必要があるのでしょうか?その答えは
①免疫細胞の6~7割が腸に存在しているから
② 腸内の免疫細胞は、良質な腸内細菌によって強くなるから
善玉菌・悪玉菌・日和見菌って?
腸内の免疫細胞は、良質な腸内細菌によって強くなります。 腸内細菌には「善玉菌・悪玉菌・日和見菌」が存在し、 2:1:7の割合を維持できると腸の免疫細胞が活性化すると言われています。
悪玉菌の侵入や増殖を防ぎ、腸の運動を促す菌
腸内で有害物質を作り出し、お腹の調子を悪くする菌
善玉菌と悪玉菌のうち、数が多いほうの味方につく菌
善玉菌は免疫細胞と協力して悪玉菌の侵入・増殖を防ぎ、有害物質を体外に排出するサポートをします。善玉菌が増えると日和見菌は善玉菌の味方につくので、免疫細胞のサポーターが増えることになります。免疫細胞がより活発に働くことで、免疫力が上がるというわけです。
腸内環境を整える発酵食品
腸内環境を整えるには、次の2つの方法があります。
①善玉菌そのものを摂取して補う方法
②善玉菌のエサを摂って腸内細菌を育てる方法
①善玉菌そのものを摂取して補う方法
発酵食品には、善玉菌がたっぷり含まれています。乳酸菌は、乳酸を作り出すことで 腸内を酸性に保ち、 悪玉菌の増殖を抑制して腸内環境を改善します。
②善玉菌のエサを摂って腸内細菌を育てる方法
乳酸菌は生きて腸に届かなくても、 腸に棲みついている乳酸菌のエサになり、腸内環境のバランスを善玉菌優位にします。
上手に乳酸菌をとる方法 Q&A
とにかく乳酸菌パワーは、すごいんです!!せっかくなら、乳酸菌を「効果的に摂りたいなぁ」と、思いませんか?Q&Aでみていきましょう。
乳酸菌の効果的な摂り方って?
Q. 乳酸菌をとり続けると、どのくらいで効果が実感できますか?
A.  便秘の改善、整腸作用は、2週間くらい。免疫力を上げるには、3ヶ月くらい。多くのメーカーの実験で、3か月という結果が出ています。
Q. 乳酸菌の摂取量の目安は、ありますか?
A.  特に決まっていませんが、人間の腸内には100兆くらいの乳酸菌が存在しています。その数を考慮すると、生菌で一日数百億くらい、死菌でその2-3倍程度を摂取しておいたほうが良さそうです。また、1日のうち、まとめて摂っても、 小分けにして摂っても、体内に入る菌の量やはたらきは同じです。
Q. 乳酸菌を摂取するのにおすすめの時間帯はありますか?
A.  乳酸菌は薬ではなく、食品です。基本的には好きな時間で良いでしょう。
Q. どのくらいの期間、摂り続けたらいいですか?
A.  乳酸菌は、摂取すると、少しずつ体内に蓄積されていきますが、やめると、ゆるやかに減少していきます。 長く続けることが大切です。
Q. 加熱したら、乳酸菌は死滅するの?
A.  50℃以上で徐々に死滅、70℃では、1分もたたないうちに死滅します。生きた菌(生菌)と、死んだ菌(死菌)については、もう少し詳しくみていきましょう。
生菌の一部は生きたまま腸に届き、腸内環境を整えます。死菌でも、生菌の半分くらいの菌数の効果は期待できます。さらに死菌は、以下の理由で注目されているんです。
〇腸に棲みついている乳酸菌のエサになり、腸内環境のバランスを善玉菌優位にする。
〇血中コレステロール値を下げるはたらは生菌と同じ・免疫を高める効果がある。
つまり、生菌も死菌も、求める効果によって「それぞれに役割がある」ということですね。
ゴーヤ単体でも、免疫力アップの効果を得ることができます。それは、ゴーヤに含まれる栄養素のおかげ。特に注目したいのが良質な「ビタミンC」「 ククルビタシン 」「食物繊維」です。順番にみていきましょう。
ゴーヤは100gあたり76mgのビタミンCを含んでいます。これはキウイ以上、トマトやキュウリの5倍以上の数値なんです。
本来ビタミンCは熱に弱いのですが、ゴーヤのビタミンCは加熱に強く、調理後も豊富に残存しているのが特徴です。
ビタミンCの含有量を比較してみましょう!
ビタミンCには白血球の一種であるリンパ球を元気にする働きがあり、免疫力アップにとって大切な栄養素なんです。
リンパ球は、インターフェロンというタンパク質の生成を促進します。インターフェロンには、ウイルス排除、増殖抑制などの働きがあります。ウイルスを抑える薬にも使用されています。
ククルビタシンのチカラ
ゴーヤーの苦味成分であるククルビタシンには、フラボノイド類が含有されています。 ククルビタシンは、炎症を抑えたり免疫力を高める効果があると言われています。
ゴーヤには、100gあたり2.1gの不溶性食物繊維が含まれています。これはセロリの約30倍。不溶性食物繊維は水分を吸収して膨らみ、腸の運動を活発にして便通を促すはたらきがあります。また、有害物質を排出する効果もあります。
お酢がカラダに良いことはよく知られていますが、免疫力アップにも効果を発揮します。参考になる記事をみつけましたので、ご紹介しますね。
キユーピー株式会社(本社:東京都渋谷区、代表取締役 社長執行役員:長南 収、以下キユーピー)は、学校法人神奈川歯科大学(学長:櫻井 孝)の槻木 恵一教授とともにヒト臨床試験を行い、お酢の発酵菌である酢酸菌GK-1(G. hansenii GK-1)を摂取することで、病原体やウイルスの侵入を防ぐとされる分泌型免疫グロブリンA抗体(分泌型IgA)を増加させることと、風邪に見られる諸症状を減少させることを明らかにしました。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000240.000044559.html
病原菌やウイルスなどの異物から体を守る機能のこと。
免疫細胞を活発化させてしっかり働くようにすること。
免疫には自然免疫と獲得免疫の二種類がある。
なぜ腸内環環境を整える必要があるの?
①免疫細胞の6~7割が腸に存在しているから
② 腸内の免疫細胞は、良質な腸内細菌によって強くな るから
〇免疫細胞は、良質な腸内細菌によって強くなる。
〇腸内細菌には「善玉菌・悪玉菌・日和見菌」が存在し
2:1:7の割合を維持できると腸の免疫細胞が活性化する。
腸内環境を整える2つの方法とは?
①善玉菌そのものを摂取して補う方法
②善玉菌のエサを摂って腸内細菌を育てる方法
乳酸菌の効果的な摂り方とは?
・便秘の改善、整腸作用などであれば、おおよそ2週間くらい
・免疫力を上げるには3ヶ月くらい
・一日数百億くらいの菌数を目安として摂取(死菌だとその2-3倍程度)
・基本的には好きな時間に食べてOK
・乳酸菌の効果を得るには長く続けることが大切高温に弱い乳酸菌
・50℃以上で徐々に死滅、70℃では、1分もたたないうちに死滅する
ゴーヤと免疫力との関係とは?
酢と免疫力との関係とは?
酢酸菌が病原体やウイルスの侵入を防ぐとされる分泌型免疫を増加させる
健康への関心が高まり、発酵食品が注目されています。ところが、市販されている発酵食品は材料が遺伝子組み換えだったり、添加物や保存料が入っていたりしているものが多いんです。その点手作りだと、材料も製造過程も目に見えるので安心。
たくさんいただいたゴーヤ。チャンプルーにしても、その苦みが得意ではなくて。ピクルスも確かに苦いのですが、不思議と癖になる味なんです!!
ゴーヤはたくさんの栄養が詰まったお野菜。発酵食品にすることで、さらにその効果が倍増します。カラダに良くて、しかもおいしいなんて嬉しい限りですね。
「発酵生活はハードルが高いわ…」と思われがちですが、ポイントさえおさえれば作り方は至って簡単。ぜひ、今回の記事を参考にして、作ってみてくださいね!!


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text:
“crap dolly”の中心となる映像ディレクターの黒川優一は、過去にSignalというヴィジュアル系バンドのボーカルとして活動。同じく映像ディレクターの源依織は、Phobia・Lamiel cocklobin・Femme Fataleでギターを担当してきた元ミュージシャン。とくに彼ら2人の美的センスが、 “crap dolly”の創り出す映像の特色になっている。
例えば…の話にはなるが、「40年続いてる地元では老舗の町の定食屋をアピールしたい」でも、「保育園の保育士さんが足りない。保育士の魅力を伝え、募集をかける映像を作りたい」でも、「おらが村の魅力を伝える映像を作ってアップしてほしい」でも、”crap dolly”は「映像を通し、その人が喜んでくれることを形にする」ことに力を注げば、それを喜びにしている。
「クライアント様のご予算にも応じますので一緒に素敵な作品を創っていけたらと思います」と語ってくれたように、自分の脳内に広がるイメージを具体的な形にしたい方や、映像を通してアピールしたい案件がある方は、一度”crap dolly”に問い合わせては如何だろうか。「映像の制作を学びたい」という方にも、もしかしたら(有料で)レクチャーしてくれるかも知れない。ぜひ、「あなたの脳内を”crap dolly”と共に具現化」していただきたい。
最後に、XANVALAの70.が”crap dolly”へ向けてのコメントを寄せてくれたので紹介したい。
XANVALA 70.(B)コメント
「XANVALA結成当時、何なら前のバンドからお世話になっています。映像に関しては黒川さんに任せれば大丈夫ってくらいの信頼を持っていますね。
それも毎回の作品、曲に対しての念入りな打ち合わせを積み重ねて来たからだと思います。中々ここまで打ち合わせをしてくれる監督はいないんじゃないかなと。
映像と曲がシンクロするにはバンド側と映像クリエイターが『何を具現化したいのか』ってすり合わせが何よりも大切だと思っていて、作品に対してのミーティングをどんなに忙しい時期でもコンスタントに取り組んでくれるcrap dollyは自分の中で作品を一緒に作り上げる理想のパートナーだと思っています。
何より今では何でも聞いてくる自分の兄貴的な存在で(笑)何か悩み事とかあると相談しちゃったりする位の存在でして。
いつの間にかそれくらいバンドに親身になってくれる映像チームなんじゃないかなと思いますね。これもバンドの大変さをわかってくれるV系バンドマンが集まった映像チームだから成し得れる事なんだと思います。
毎回毎回進化して行く黒川さん達とこれからも作品を作れる様に俺たちも進化を止めずに走って行きます。」
※【crap dollyのVFXやCGが1分30秒で分かる動画】のURLは
https://youtu.be/nnmLOcMSl04
【crap dolly works】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCl3aXDSVFNk1vfQHZYDH8u7MVZF8YRrM
【crap dolly】
https://crapdolly.com/
【crap dolly Twitter】
https://twitter.com/crap_dolly_
依頼は、以下の「CONTACT」からお願いします。
https://crapdolly.com/
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text:
一方で「保険は必要ない」と提唱するインフルエンサーの影響もあります。
そもそも医療に関して保険は必要なのでしょうか?
今回は『医療保険』と『生命保険』の入院やメディカルに関する特約の必要性についてお伝えしたいと思います。
日本は健康保険を含め社会保障制度が充実しているので、「保険、保険」と言って神経質になる必要はないというのはもっともなご意見です。健康保険に加入していれば、自己負担額は1割~3割で済みますし、各月の限度額を超えた場合、あとから払い戻しを受けられる『高額療養費制度』というものがありますので大変助かりますよね。
しかし個人で加入する「生命保険の医療特約」や「医療保険」は全く必要ないのでしょうか?
確かに公的な健康保険によって、医療費はずいぶん軽減されますが、生活全般のことを考えるとケガや病気をすることによって生活費に大きな影響が生じることがありそうです。 要はご自身やご家庭のライフスタイルによって必要度が違うと言えるでしょう。
例えば私のように自営業の場合、基本給がありませんので、仮に1か月入院したとするとその月の収入は0円ということになります。そうすると、医療費として病院に支払うお金はそこまでないにしても、住宅ローンや光熱費、家族の食費、その他月々かかる出費をどこから捻出するかということになります。1か月であれば何とか預貯金を切り崩せば・・・と考えますが、これが2か月3か月、さらにもっと長くなってくるとたちまち家計はひっ迫してくるわけです。「いまどきそんなに長く入院しない・・・」と思われますか?
コロナ前の平均入院日数は29.3日(厚生労働省「平成29年 患者調査」)とのことですが、これはあくまで平均であって、それ以上入院される方も大勢いらっしゃいます。ちなみに私の母は昨年、熱中症で2か月、骨折で2か月、計4か月入院しました。精神疾患になると100日~500日以上入院されるケースも出てきます。私も皆さんも、いつどんなことがあるかわからないですよね・・・。
サラリーマンはどうかというと、残業が多い仕事であれば当然収入が減ることになります。奥様がパートの場合、家事とご主人様の病院への行き来で時間をとられ、やはりお仕事の時間は減ることが考えられます。そのように元気であれば得られたであろう収入が得られないことによって経済的な負担が生じることも想定しておかなければなりません。
奥様が専業主婦の場合はいかがでしょうか? もともと収入がなければ損失がないということなのでしょうか? 奥様が入院した場合は、今度はご主人様が、時には仕事を休んで病院に行かなければならないかもしれません。それに普段なら奥様がおいしいお弁当や夕飯を準備してくれているはずなのにそれがないので、外食やスーパーの総菜が多くなり、食費がかさむということも考えられます。(料理の得な方は別ですが・・・)
あと、見落としがちなのが入院すると健康保険で賄えない治療、それ以外の費用が生じるということです。
入院されたご本人の食事代(1食あたり460円)は別ですし、場合によっては差額ベッド代(4人部屋でもかかる場合があります)が生じます。テレビカードも1枚1000円が2日くらいでなくなるので結構響いてきます。中でも健康保険の適用外である先進医療を受けるとするならば、一度に300万円ほどかかることになります。
こんな感じで、公的保障だけでは賄えない状況を補うのが個人で加入する保険になるわけです。
ユーチューバーの中には「医療費が払えなければ生活保護という制度もあるから保険に入らなくても大丈夫!」という方もいらっしゃいます。確かに「一理あるな~」とも思いますが、じゃあ割り切って本当に生活保護を受けようとするか・・・? と考えるとどっちがいいかって感じですかね!?
ただ、サラリーマンでも、入院しても収入にさほど影響がない方や年金生活者の方は、医療保障に関してはあまり心配しなくてもいいと言えるかもしれません。
それで、ライフスタイルに合わせて自分が病気やケガで入院した場合、一体どれくらいあったら日常生活に支障がないかを考えられたら良いかと思います。
収支のバランスを考え、貯蓄の中で治療費にあてられる許容金額を定めておき、それを越えそうなものを保険で対応するようにしてもいいのではないでしょうか。
まずは必要性について①ご自身で考え,②わからない点は信頼できる方に相談されるのがよいかと思います。
それから③各保険会社の資料を集めて決めていくという順番です。 早い段階で保険屋さんに相談すると、わたしも含めてですが、当然自分が扱っている保険を売りたくなりますからねー(笑)


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text:
それでもロンドンパラリンピックの年には、自らの力が上がってきているという手応えを感じるまでになっていた。しかし、それは上昇気流に乗り始めたばかりの段階だった。
「自分がどんどん良くなっていると感じつつも、果たしてどれだけ戦えるのか、という部分での不安を抱えながらロンドンパラリンピックを迎えました」
前半でのトラック種目では、その不安が的中するかたちとなったのだ。
しかし、同じパラサイクリングの日本人選手の活躍に背中を押されたこともあり、徐々に後半のロード種目に気持ちを切り替えていった。
実際、パラリンピック開幕前に手応えを感じていたのは、屋外で行うロード種目の方だった。5月のワールドカップ(イタリア)ではタイムトライアルで4位入賞。それも3位の選手との差は1秒。決して小さくはないが、表彰台に上がる可能性を十分に感じられるものだった。
「思い切っていこう」。そう心に誓い、臨んだロード・タイムトライアル、それまでの厳しいトレーニングで培った力を存分に発揮し、起伏の激しいサーキットに耐えて銅メダルを獲得。それは、藤田選手が再び世界トップ争いに加わったことを示すものだった。
リオで勝つために、有言実行で掴んだ1勝
リオデジャネイロパラリンピックを翌年に控えた2015年、藤田選手が掲げた目標は「1勝を挙げること」だった。クラス分けが変更となって以降、ロンドンパラリンピックを機に、表彰台に上がるようにはなっていた。しかし、世界選手権やワールドカップなど、世界トップを争う国際大会ではまだ一度も優勝はしていなかった。
「2位や3位では、『メダリスト』にはなれても『勝者』にはなれません。勝つというのは、1位になるしかない。その勝つプロセスを1度、自分でやってみないとダメだなと。本番で勝つには、それ相応の準備ができていなければ、奇跡なんてまず起こりませんから」
そうして臨んだ2015年8月のロード世界選手権(スイス)のロードレース、断続的に有力選手が攻撃を仕掛ける展開の中、藤田選手は残り14キロとまだゴールまで距離がある時点でアタックを掛けた。すると、一気に後続集団との差が開き、独走状態となった。
残り5キロ地点で、後続とは1分もの差が開いていた。
「並走して走る審判車両が、途中途中で後続とのタイム差をボードに書いて選手に知らせてくれるんです。それを見たら、1分とあったので、『よし、これならいける』と思いました」
勝利を確信した藤田選手は、さらに後続との差を広げ、終わってみれば約1分半という大差での優勝となった。
それでも、彼に浮かれた様子は微塵もない。
「目標を達成することができたことには満足していますし、集団から単独で逃げ切って勝ったことは大きな自信にもなりました。ただ、現在トップ選手たちの力は拮抗しています。その中で優勝するというのは、本当に難しい。その日の天候やコースの得意不得意、戦略がはまるかどうか、アクシデントの有無ということもある。そういうちょっとしたことで、結果は変わってくる。ですから、決して油断はできないですし、リオデジャネイロまでにやるべきことはまだたくさんあります」
パラリンピック開幕まで、約半年。「淡々と」「着々と」準備を進めていくのみだ。
訓練でこそ生まれる『しっかりと苦しむ』覚悟
それにしても、なぜ、彼は過酷な競技をやり続けているのか-―。
彼は、少し間を置き、こう答えた。
「自分への挑戦なのかもしれないですね」
「自転車レースのトレーニングって、『練習』というより、『訓練』なんです。もちろん、技術的な練習はとても重要ですが、基本的には訓練によってより強度が高く持続時間の長い運動に体を順応させるというのが大切です。しかしそれは、すぐに成果が出るわけではありません。ティッシュペーパーをさらに1枚1枚に分けたような薄いものを、ちょっとずつ積み重ねていく。そんな感じです(笑)。そうして、本番では『しっかりと苦しむ』という覚悟を決めて臨むこと。勝つためには、ライバルもみんな苦しい中で、そこでいかに苦しいのを我慢できるか、なんです」
周囲から見れば、藤田選手には十分、自分への厳しさがあるように感じられるだろう。しかし4年前、自分の甘えた考えに気づかされたことがあったという。
「当時も本気で『もっと強くなりたい』と思っていました。でも、自分の目標のために、節制したり自分に厳しくしていたつもりでも、やっぱり考え方に甘い部分があったな、と。今考えると、確かにそうだったなと思いますが、その時はわかっていませんでした。そこを厳しく、的確に指摘してくれた人がいたんです。その時に、クラス分けの変更のことも勝てなくなった言い訳にしていたのかもしれないと気づかされました」
それ以降、練習はもちろん、普段の生活においても、競技者としてどうあるべきかをより真剣に考えるようになったという。昨年、2009年以来、6年ぶりに挙げた1勝は、その延長線上にあった。
いかに自分を強く保つことができるか。そうした「自分への挑戦」の先にこそ、パラリンピックでの金メダルがある。


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text:
DFV OHLINS ver. DAYTONA for 370Z Roadster - フェアレディZ専門店デイトナ
購入当初からM氏が感じていた車高の高さと乗り味の悪さを改善したいという依頼を受け、僕が提案したDFV OHLINS ver. DAYTONAを装着してくれました。
移動距離が長いので楽しく運転をしたい。
だけど振動が多かったりギクシャク感が強くなるのは本意ではない。
良い部分だけをギュッと詰め込んだダンパーと言うのがM氏の理想でした。
いつも同じことを言いますが、良い商品は良い環境で組んでこそ価値あるものです。M氏立会いの下車高バランスを3mm単位で行い、車高バランスが決まったら1G組み込み、4輪アライメント調整を行い「一旦」納車をしました。
実は来週あたり、第2弾のモディファイがあるのですが、それには少し時間がかかりますので「一旦」御引き渡しです。ですが、仮納車の時点ですでにとても満足感も高い様子で、週末のドライブからいつもの出勤ルートまでひととおり走り込んだ後、感想をメールで送ってくださいました。
先日も書きましたが、このメールは僕とM氏だけのものなのですが、こちらもあまりにも素晴らしいので紹介せずにはいられません。DFV OHLINS ver. DAYTONAユーザーさんには「そうそう、そうなんだよ」と文章としてあらわれた感覚を共感してもらえると思うし、装着を検討している方にはこの生の声はこれ以上ないくらいの参考になることでしょう。
走り屋さんでもスピードを出す訳でもなく、ただ単純に「もっともっとZを楽しみたい」というひとりのユーザーさんの生の声である純粋な感想はとても心に響くと思います。
それではここに、メールを原文のまま一部抜粋して紹介します。
***************************************************************************
○○の辺りから○○峠へ向かい旧道を越えるのがお気に入りのルートで、今日は天気も良かったのでオープンで走ってみました。
ワインディングの印象・・・凄く良い!!!
素人の私でも確実にコーナリングスピード上がってるのが解ります。
そして高校生の時から遊んでて私が唯一全開走り出来る○○峠の旧道へ。
遅い車をやり過ごしグゥォ~と走ってみると「何これ!?」って感じ(笑)
曲がる!曲がる!ロールしないけど跳ねる感じも無くタイヤと路面が引っ付いてんの?と思うくらい。
この辺はきっとハイパコのバネも良い仕事してるんだろうな~と感じました。
VDCをONとOFFで両方試してみましたが、OFFでのコントロールのしやすさが飛躍的に上がってるのはもちろんですが
ONの時でも凄く良くなってて、今までよりコーナリングスピード上がってるにもかかわらずVDCが介入する回数が確実に減ってて、尚かつVDCの効き方も自然な感じになってるのには驚きました。
いや~久し振りに○○峠の旧道を2往復しましたよ(笑)
一昔前の某国産ダンパーの足回りしか知らない私にとってはちょっと衝撃でした。
屋根開けてニヤニヤしながら運転してたんで、すれ違った車には気味悪がられたかもしれません。
○○峠走った後は山本さんのセッティングの絶妙さに感心し、暫くは減衰はこのままで様子を見ようと思いました。
また乗ってみて気になること有りましたら相談させていただくので宜しくお願いします!
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text:
8月31日~9月2日に行われた「Queen Lili’uokalani Canoe Race(クィーン リリウオカラニ カヌー レース)」に参加するためです。
29日は、ドルフィンスイムのガイドをされているKさんが一緒にカヌーに乗り合わせていたため、泳ぎが苦手な私もサポートしていただいて、イルカと同じ水中に身を浸しながら泳ぐ姿を観ることができました。
おかげで足のつかない海で泳ぐことに抵抗がなくなり、むしろ楽しく感じるようになりました。
力を抜くと海ってちゃんと身体が浮くんだね。
そして、レースメンバーが初めてハワイ島に揃って漕いだ30日の練習中には、なんとまたもや100頭以上のイルカの群れが私たちのカヌーに向かって泳いできて、カヌーがイルカに囲まれるという嬉しいハプニングがありました。
海に入らなくても、ばっちり水中にいるイルカが見られるんですよ。アマ(アウトリガー=うき)の下をイルカが通過していく!
しかも、赤ちゃんイルカが何度も飛び跳ねてクルクル回って愛らしい姿を見せてくれました。
帰りがけには、ホヌ(亀)も登場! なんだか、アウマクア(ハワイ特有の神様たち)が総動員で私たちを応援してくれているようでした。
ダブルハル(MIXのスタート)
そしていよいよ、8月31日に行われた長距離レースでは、大きく掲げていた2時間45分という記録に迫る2時間46分という記録で無事に完漕。私を含め3名は初心者のチームなので、「3時間きれるかどうか、それもひょっとして無理?しかもビリっけつで入ってくるんだろうな~」というみんなの予想を裏切っての結果でした。しかも、最後に1チーム抜いてのゴールでした。しかも、私たちの後ろには5~6チーム居たんですよ。
今回は海のコンディションも味方をしてくれたようです。
9月1日は、ダブルハルのレース。ニュージーランド、マウイ、アリゾナの方々と一緒に漕ぎました。
「自分がこのレースをやり遂げた」というよりは…
「仲間が私をゴールに連れていってくれた」
ということを強く実感してます。
もちろん、体力や技術も未熟ながら、必死に漕ぎ、かけ声も出し、私自身も頑張りました。
でも、経験者である仲間がリードしてくれ、初心者である仲間と支え合い、
このチームだからこそ、やはりゴールにたどりつけたんだな~なんて感じてます。
そして、応援してくれた人々のスピリットも確実にカヌーを押してくれてたな。
ハワイ島に居る間、「222」という数字をよく見かけてたんだけれど、「2」というのは調和の数字なので、なるほど、「調和」がネックだったんだね。DKさんも「調和」ということを感じたレースだとお話をしてくれました。
もうひとつ観じたことは、自分はちっぽけだな~ということ。
卑下しているわけではなく、大いなる自然や仲間の内側に在る神性を感じるほどに、自分の小ささを痛感しました。独りで漕いでいる(生きている)わけではないのだと。
実際アウトリガーカヌーを6人で漕ぐということは、決して独りでは成し遂げられないことを成し遂げるということなんですよね。だから、みんながお互いにパワーを与えあってるんです。
何を考えて漕いでいたのか…と聞かれると、本当にあやふや。
私がみんなのお役に立てたかどうかは…かなり怪しいところなんだけど…
仲間のために漕ぐ!というのは常に意識して、漕いでいたような気もします。
そして、応援してくれた人々の笑顔や言葉とか思い出していたりもしてたかな~。
応援の声に笑っちゃったり、むかついていたりもして、自分の未熟さとも向き合ってました。
本当にとても長くて、そして、一瞬で終わった2時間46分。
今回のレースでもう一つ気付いたのは
孤独ってとても不自由だな! ってこと。
家族や仲間がいることって、縛られるって感じる人も多いけれど
今回、私が気付いたのは、
仲間がいて、お互いに助け合い、手を差し伸べあうことで得られる自由もあるんだな
これに、気付いたことは今後の私の人生を左右するぐらいの大きな出来事だったのかもしれないな~と思います。
ハワイ島は人生の転機に必ず呼ばれる、私にとってはとても大切な場所。
音楽の仕事から離れて失意の中、怒りを抱えているときに突然友達の結婚式で呼ばれフラと出会い、母を亡くし、病気の父を心配しながら泣いてばかりいたマナカードのマスタコース。3度目のハワイ島は父を亡くし、兄を切り離し、孤独をみっちりと味わったあとにおとずれた仲間と力を合わせてカヌーを漕いだ、かけがえのない濃い時間。おかげでレース前に、痛いほどにお腹抱えて笑ってる夢を観ました。
その時の自分の内側の気持ちに呼応するように、ハワイ島は姿を変えて見せてくれるんだよね。
これって、たぶん、ハワイ島が活きている場所だからだと思う。
さて、今はこれぐらいしか思い浮かばないけれど、また、思い出したら書いてみようと思います。
ゴール地点のホナウナウは、古代ハワイにとってとても重要な場所なので、そちらのレポートをあとでゆっくりTrip欄に記しておこうと思います。書けたら、ここからリンクできるようにしておきますね~。
最後まで読んでくれてありがとう。
今日もあなたの笑顔がキラキラ輝きますように!
カテゴリー旅・散歩・航海・聖地
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平日夜など不定期営業です。
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「Makali’i」とはハワイ語で「プレアデス星団」、日本では「すばる−昴」と呼ばれています。地球から約400光年彼方で青白い光を放ち存在しており、ハワイ文化や日本だけでなく地球上の多くの文明に力を与えてきました。そんなプレアデスのように自分が体験して好いと感じたものを皆さんに提供したいという願いを込めて、この名前を付けました。光輝くプレアデスのようにわずかでも小さな閃きがあなたに届きますように。


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コストコ家族カードの作り方!本人不在やあとからでも作れる?別居など住所が違う場合は?名義変更、紛失したときは? | みどりの湯 都賀店が閉店!津田沼 ・船橋のスーパー銭湯と風呂が大好きっ子のブログ
コストコの家族カードは、
すでにコストコ会員になっている人がいる場合
まだコストコ会員になっていない場合
の2パターンがありますが、どちらの場合でも、家族カードを作る人の身分証提示と顔写真の撮影が必要になります。
そのため家族カードを作る人はコストコに行く必要があります。
まだコストコの会員になっていない人は、こちらの記事を参考にコストコ会員になる流れを確認してくださいね。
コストコ会員になるには?当日のみは可能?当日の登録方法の流れ、事前登録はできる?オンラインでできる?時間はどれくらいかかる?
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コストコ会員家族カードを作る流れ
コストコ家族カードを作るには
コストコオンライン上で作る
の2パターンがあります。
どちらの場合でも家族カードを作るかどうかの選択があるので、「家族カードを作る」を選択しておきます。
そして会員カードの発行は必ずコストコ店舗での受け取りとなるので、そのときに家族カードを作る人も同伴し、会員カードと家族カードを発行してもらいましょう。
家族カードを作る人が同伴できなかった場合は、後日コストコに行き、顔写真をとって家族カードが発行されます。
コストコ家族会員はあとから作れる
コストコ家族カードはあとから作ることができます。
最初は家族カードはいらないかな、と思っていたけど「後から必要になった」となったタイミングに作ることもできます。
その場合は、家族カードを作る人がコストコ店舗に行き、身分証明書の提示と顔写真をとれば発行できます。
この際、コストコ会員本人が不在でも作ることができるので、家族カードを作る人のタイミングでコストコに行きましょう。
コストコ家族カードは何人、何枚作れる?
コストコ家族カードは本会員1名につき1枚1名のみです。
家族カードは本会員と同様に、家族カード1枚につき2名まで同伴することが可能です。※2022年は人数制限があります。
そのため、あまりコストコに行かない人を家族会員にしてしまうと不便なこともあります。
誰を家族カードにするのかは考えて作りましょう。家族カードの名義変更はできるので、あとから家族カードの人を変更するのは可能です。
コストコ家族カードを作れる条件
家族カードを作れる条件として、
本会員と同じ住所に住んでいる18歳以上の人
ということになっています。
これは「同じ住所に住んでいる」という条件さえあえばいいので、戸籍上は家族でなくても同じ住所に住んでいることが確認できれば家族カードがつくれる、ということです。
ただし、家族であっても「住んでいる住所が違う」場合は家族カードは作れません。
自分と同じ家に住んでいる家族
名字は違うけど2世帯住宅で一緒に住んでいる義両親 など
自分とは別の住所に住んでいる家族
違う住所に住んでいる18歳以上の子供
単身赴任など別居している家族
住所確認の身分証明書には、
が利用できます。マイナンバーカードは対象外です。
家族が単身赴任で住所が違う場合
家族が単身赴任などで別居し、本会員と住所が違う場合、住民票を移しておらず身分証明書の住所も本会員と同じであれば家族カードを作ることはできます。(厳密にはダメですが…)
しかし、家族カード本人しか使うことができないので、単身赴任先でコストコを利用するのであればいいですが、利用する予定がないのであればせっかくの家族カードを活用できません。
家族カードは1枚しか発行できないので、本会員以外でよくコストコを利用する人にしたほうがなにかと便利です。
コストコ家族カードの有効期限
家族カードの有効期限は本会員カードと連動しています。
ですので、本会員カードを作った後に家族カードを作った場合は、本会員の有効期限になります。
本会員の有効期限が切れると、家族カードも使えなくなるので注意しましょう。
有効期限からの更新は、本会員と家族カードのどちらからでもできます。
コストコ家族カードの同伴人数は?
コストコ家族カードの同伴人数は、本会員と同様に家族カード1枚につき2名まで同伴可能です。
18歳未満の人は何人でも大丈夫です。
ただし2022年3月現在はコロナウイルス対策のため、家族カード1枚につき家族1名までと人数制限があるので、注意しましょう。
コストコの人数制限については、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
コストコカードで何人まで入れる?家族カードは?人数オーバーばれない方法ってあるの?友達同士4人で入る方法は?2022年は人数制限あり
コストコは会員カード1枚につき3名まで入れますが、2022年9月も同伴者の人数制限を行っており、会員カード1枚につき2名まで入店できます。18歳未満の子供は何名でも同伴OKとなっています。これは家族会員も同様です。コストコに行く際は同伴人数を確認してから行くようにしましょう。もし同伴者人数がオーバーしてしまった場合の対処法も解説しています。
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コストコ家族カードは名義変更できる?
「夫を家族カードにしたけどほとんど行かないから娘に名義変更したい」となったとき、家族カードの名義変更ができます。
ただし1度だけなので、誰を家族カードにするかは慎重に決めましょう。
名義変更には、家族カードと、新たに名義変更する家族の身分証明書が必要になるので、必ず持っていきましょう。
この際、解約したい家族カードの人はコストコに行く必要はありません。
例えば、夫が家族カードだったけどあまり行かないので、娘に名義変更したい場合、娘だけがコストコに行き、身分証明書を提示すれば変更可能です。
家族カードは本会員と同じ条件を与えられるので、誰がいちばんコストコに行くか?を考えて変更しましょう。
コストコ家族カードを紛失した時は再発行可能
コストコ家族カードを失くしてしまった!という場合、慌てないでください。
無料で再発行ができますよ。
家族会員本人がメンバーシップカウンターに行く
発行する人の身分証明書を提示
再発行したカードを受け取る
という流れになります。
入会したコストコ店舗で再発行する、というわけではなく、全国どこのコストコでも再発行できます。
もし後から紛失した家族カードが出てきたとなっても、古い家族カードは使えませんので処分しましょう。
家族カードは無料で1枚発行でき、本会員と同様の条件で使えるので、家族でコストコを楽しみたい方はぜひ作っておきましょう。
ただし誰を家族カードにするかは慎重に考えたほうがいいかもしれません。
家族カードも本会員同様、本人しか使えないので、あまりコストコに行く機会がない家族を家族カードにしてしまうともったいないです。
誰が持てばコストコを最大限利用できるか考えてみましょう。
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