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ボーッとする時間がひらめきを生む!? 精神科医に聞く「上手な休み方」 | Lidea(リディア) by LION
このインタビューにより、僕たち夫婦は図らずも「上手な休み方」のプロフェッショナルであることが判明してしまいます……。
西多 昌規(にしだ まさき)
精神科医(医学博士)、早稲田大学准教授。精神科医として、主に大学病院にて数多くの患者を診察・治療してきた。睡眠障害やうつ病の最新治療にも詳しく、睡眠医療専門医としての経験も豊富である。著書『ぼんやり脳!』など多数。
ボーッとする時間が「ひらめきの種」を刺激する!?
…というわけで、我々夫婦はわりとボーッとしていることが多くてですね……。これでいいのか?と思っています。
ずばり、ボーッとするっていいことなんでしょうか。
そうですね。人間というのは、ボーッとしていると、アイデアがひらめきやすくなるんですよ。
えっ。どういうことですか。
ボーッとしているというのは、脳が警戒をしていない状態なんですね。そういった時には、「マインドワンダリング」という現象が起こりやすくなっています。
マインドワンダリング…?
マインドは「心」で、ワンダリングは「フラフラする」という意味です。つまり心が目的もなくフラフラとさまよう状態のことですね。こういう時に、人間は何も考えていません。ただ、「考える以前の状態」というか、何かイメージをしていることがあります。
なんとなくわかりますね。
アイデアって、意外な結びつきから生まれませんか?たとえば「AとB」くらいの近いところなら普通に考えていても結びつきます。でも「AとZ」くらい遠いと、考えていても結びつかないんですよね。マインドワンダリングの時はこうしたひらめきが起きやすいんです。
すると、僕はボーッとする時間でアイデアをひらめいていたのか…。僕のマインド、めっちゃワンダリングしてますね。
頭の中には、自分で意識しているような動きではなくて、自分で意識してないような動きがけっこうあるって言われているんですね。
なるほど。思えばLideaで「『めんどくさい』の正体を脳科学者に聞く」みたいなヒット記事や、「二度寝はもうしない。『牛肉の写真』で完全に目が覚めることがわかった」みたいなおもしろ記事が執筆できたのも、ボーッとする時間があればこそだったのかもしれない…(ブツブツ)。ちなみに、ボーッとすることは他のいいこともあったりするんでしょうか。
疲れにくくなるということもあると思うんですよね。ボーッとしていない時間って、現代人は何か作業をしているか、そうでなければスマホを見ているでしょう(笑)。そうしたことをしないだけでも、目の疲れや、気持ちの疲れが抑えられる。
ボーッとするの、最高じゃないですか。
作業中よりボーッとしている時の方が、脳のエネルギーを使っている!
お話を聞いていて思ったのですが、脳ってボーッとしていても、けっこう働いているんですね。
それはおっしゃるとおりですね。ボーッとしているときに脳は「デフォルト・モード・ネットワーク」の状態にあると考えられています。
デフォルトモード…???
ボーッとしているときって、脳は活発に活動しています。ところが「特定のこの部分が活動している」とは言いにくいんですよ。回路のように、さまざまな場所が少しずつ活動している。例えばですが、「東京都の豊島区」というような区切りではなくて、「町田市と川崎市が連携している」、というようなイメージです。
なるほど……。なんとなくわかります。北関東に「両毛地域」という場所がありますが、あれは栃木県と群馬県の一部です。
両毛地域とは、栃木県と群馬県の県境付近に広がる地域。上毛野国(かみつけのくに/現在の群馬県)と下毛野国(しもつけのくに/現在の栃木県)を併せた地域を指す地名のことです。
そうそう。あのあたりって茨城県も微妙に入ってますよね?
なぜか北関東トークになってますね…(笑)。話を戻しましょう。
面白いのは、作業をしている時や考えているときよりも、ボーッとしているデフォルト・モード・ネットワークの方が脳の消費エネルギーは多いんですよ。作業中の約15倍ものエネルギーが、ボーッとしている時に使われていると言われていて…。
15倍!それはすごいですね…!
デフォルト・モード・ネットワークの時は広範囲にわたって脳が活動しているため、雑多な記憶やイメージが整理・結合されやすく、アイデアのひらめきが生まれやすいんです。
なるほど。脳を広範囲に活動させることが、アイデアの誕生につながるんですね。
逆に何かに集中している時は、脳を効率的に使うため活動する領域を減らしているんです。数学の名人と素人が問題を解いているときに脳波を測定すると、名人の方が脳の活動している領域は狭かったそうです。いかにプロフェッショナルが脳を効率的に使っているかということを表していますね。
スポーツでも力んでしまうと、本来のパフォーマンスを発揮できないということがありますが、それに似ているかも。
家事の合間に「ボーッとタイム」を!上手な休み方とは?
ボーッとするにはどうしたらいいでしょうか?僕はいつもボーッとしているんですが、意識したらできなくなってしまいそうに思えてきました。ボーッとするテクニックを教えてほしいです。
まず、積極的に体を動かすことですね。それもスポーツではなくて、家事をやったりとか、歩いて買い物に行ったりとか、日常的なことです。そうすると体が疲れるじゃないですか。すると自然と休む時間が増え、ボーッとしやすくなります。
(買い物に行くし、家事も普通にやっているな…)
そして実際にボーッとしようと思ったら、やわらかい物の上にゆったりと座ることですね。家の中に置くとしたら、ビーズクッションなど最適だと思います。
(それ、うちにあるぞ…)
あとは、植物を置いたり、アロマを焚いたりするのもおすすめです。好きな音楽をかけるのもいいですね。照明は明るすぎず、暗すぎずがいいでしょう。
(最近妻が観葉植物とアロマを導入してたな…。僕は最近サウンドバー(スピーカー)を買った…。それから妻が間接照明を買おうとしていたっけ…)
…僕ら夫婦がボーッとしている理由が完全に分かりました。気がつかないうちにボーッとする環境を整える方向に向かっていたようです。
そうですか(笑)。ちなみに、ボーッとするのを夫婦でお互いに共有できるのはいいですね。そういう価値観の理解や関係性があるのが前提になりますからね。家の中で片方だけがボーッとしていたら、もう片方が忙しいときにそれを見てイライラしちゃう可能性もあります。
「ボーッとする」の天敵はスマホ。お風呂で遠ざける
他にもボーッとするコツはありますか。
最後に、私が一番お勧めしたいのはお風呂や銭湯ですね。現代人はどうしてもボーッとしている時間をスマホに奪われがちです。銭湯ならスマホを持ち込めない。
スマホは確かに奪ってきますね。なんとなくSNSを見ていたら、仕事の通知が入ってきたりして……。いますぐやらなくちゃいけない仕事でもないんだけど、一度確認しておきたくなる。
そうでしょう。それがあると休んでいるはずの時間でも、休めていませんよね。最近では仕事でも即レスしなくちゃいけないような雰囲気があるので、仕事せざるを得ない。スマホのせいで、僕だってボーッとはしていられません(笑)。
先生もそうなんですね。スマホは強いな……。
スマホの話をしてしまいましたが、お風呂自体もいいと思っています。お風呂に入ったらフワッと深く息を吐きますよね。お風呂の水圧や、副交感神経が優位になることでそうなると思うのですが、これは非常にリラックスできる。
息は吐きますね。なんとなくおじさんっぽいと思っていたけど、遠慮なくやろう(笑)。そういえば、「銭湯」や「サウナ」のブームって長くありますよね。無意識にボーッとする時間をみんな求めているのかな。
極めろ!「ボーッとタイム」
ボーッとしている時に実は脳が動いていて、アイデアが出てきやすくなる。意外に感じましたが、言われてみると思い当たるフシもあります。忙しくしているときや、一生懸命に考えている時って、いいアイデアが出てきにくいのです。
僕は10年くらいライターをしています。これだけ長く続けられたのは、自分自身のボーッとするクセや、一緒にボーッとしてくれている妻のお陰なのかも。
これから僕はもっともっとボーッとしていこうと思っています。…でも、それはサボっているのではなくて、「デフォルト・モード・ネットワーク」を活用し、「マインドワンダリング」を引き起こしているということですので、なにとぞご了承ください(←カタカナを連発すると説得力が増すと思っている)。
そして、今日のような話を聞いた後は「他人がボーッとしている」状態にも寛容になれるのではないでしょうか。
そして、みんながボーッとしている世界が実現したらいいなーと思います。ヨダレをたらすのはやり過ぎかもしれないけど…!
・当記事に掲載の情報は、執筆者の個人的見解で、ライオン株式会社の見解を示すものではありません。
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1982年生まれ。マンガを描く指圧師。はりきって仕事をしたいのに、食後の昼寝がやめられない。毎日気がつくと夕方になっている。もう動物園の動物になりたいです。
ボーッとする時間がひらめきを生む!? 精神科医に聞く「上手な休み方」
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アイザイア・バーリン(1969 みすず書房,1997 訳 小川 晃一, 福田 歓一, 小池 銈, 生松 敬三 )
◯初めての方も参加できるように資料をまとめています⭐
*MachinoKid Salon
Aiming to build the person's point of view through sharing topics of daily newspaper but mostly we forcus on Art and Science.


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出会い系で真剣な恋愛!アプリで一般女性を見分ける方法 | 恋愛心理テクニック | 好きな女性に愛される魔法のブログ
具体的には、以下のような3つの点に注意して見ていきましょう。
これがどういうことなのか、1つ1つ詳しく解説させて頂きますね。
プロフィールにあまりにも都合が良すぎることを書いている場合は怪しいです。
男性の見た目は一切気にしない
働いており、年収1000万ある
だから男性の収入も気にしない
男性の住まいがどこでも、会いに行く
こんなプロフィールを書いている女性。普通に考えて有り得ません。
逆に考えると、これでは、ほとんど誰でも当てはまってしまいますよね?
つまり「男なら誰でもOK」ということ。そんな人が、恋人が出来ず、アプリに登録して探すなんてことは無いと言えます。
こういう内容のプロフィールの人は、ひやかしで登録しているか、もしくはサクラの可能性大。
または、実際には見た目も収入も気にするというパターンだと思われます。
もし一般人だった場合は、とにかく大量にアプローチをもらい、様々な条件から一番良い男性を選ぼうとしているのかもしれません。
いずれにせよ、アプローチしても上手くいく可能性は低いでしょう。
写真とプロフィールの文章を比較して、違和感が無いかチェックしてみましょう。
違和感とはどういうことかと言うと、さきほどの「都合が良すぎる」とも似ていますが、物凄く美人なのに物凄く腰の低い文章の内容などです。
明らかにモテるタイプなのに、「誰でもいいから私をもらって下さい」みたいな文章です。
ただ単に人柄が良いだけの場合と見分ける必要がありますが、そこを「違和感」として感じるかどうかがポイントです。
人柄が良い場合は、写真の表情などにも出ますし、他のプロフィール項目でも一貫して良い印象を受けます。
写真ではキツそうな顔してるのに、文章ではやけに腰が低いときなどは要注意です。他人の写真を使っていることも有り得ます。
美人でも自己価値が低いと、ある程度は本来よりモテなくはなります。その結果、若干低姿勢になることもあるでしょう。
しかし、よく考えてみて下さい。
どれだけ自己価値が低くて、「私なんか全然ダメ・・・」って思っていようとも、実際美人だったら、問答無用でアプローチする男性はたくさんいますよね?
今まで生きてきた人生で、そういう経験はたくさんあるはずです。
ですので、「美人は自分が美人であることを、ある程度分かっている」っと思っておいた方が良いですね。
その上で写真と文章を比較してみましょう。違和感を感じる女性だと、一般人ではない可能性が高いです。
プロフィールには大抵、たくさんの項目があります。
名前、住所、年齢、趣味、特技、喫煙の有無、飲酒の有無から、子供が欲しいか?結婚は早くしたいか?などなど。
それらの項目をじっくり読んで、矛盾する点が無いかを調べていきます。
写真と年齢が違い過ぎる、もしくは顔写真が無い
自己PR文に書いてある内容と、項目の内容が一致していない
生まれも育ちも愛知なのに、関西弁などの方言が違う
細かいところですが、「何かおかしいな」って感じる人は、やはりサクラだったりします。
写真を見て好みのタイプだと、「この人とうまくいって欲しい」という心理が働き、私たち人間は何でも肯定的にとらえてしまいがちになります。
しかしそこは、客観的に見れるように意識しておいて下さい。
マッチング後に真剣な女性を見極める
私が半年で37人の女性とマッチングしたアプリはこちらです。
サクラや業者を排除し、見事お目当ての女性とマッチングした後、その女性が真剣に恋愛する気があるのかを見極めます。
マッチング後は、アプリ内でLINEのようなメッセージでやり取りする場合が多いです。そのときの相手のメッセージから、女性の真剣さを判断していくわけです。
基本的に、サクラなどではない一般女性で、アプリに登録している時点で恋愛したいとは思っているはずです。
しかし、意識ではそう思っていても、潜在意識や無意識で否定している場合は、なかなかお付き合いまで発展させることは難しいのです。
それを見極めるコツは、少しずつ相手女性との距離を縮めていくこと。距離を縮めるメッセージを送ったときの、相手の反応を見て下さい。
あなたのメッセージに対して、明確な拒絶反応ではなく、怖がったり引いている感じだと、恋愛に対して何らかの抵抗がある場合が少なくありません。
意識と潜在意識・無意識が一致していて、恋愛に真剣である女性とはスムーズに関係を進めていけます。それは、終わる(振られる)場合も、スパっといくということです。
メッセージのやり取りだけが延々と続き、あなたが送る距離を縮めるメッセージも避けられ、なかなか恋が始まりも終わりもしない相手は厳しいですね。
また、メッセージの返信が遅すぎるのも本気度は低いです。遅くても長文ならまだいいのですが、3日も4日も待って一言だけのメッセージなら、やめた方が良いですね。
真剣に恋愛したい女性なら、たとえ忙しくてもメールの返信くらいは時間を作るものです。
それをしないのは、あまり興味が無い、真剣ではないからということです。
出会い系で出会った女性と真剣に恋愛する方法
出会い系サイトやアプリで出会った女性が、最初は軽い気持ちで登録していたとしても、あなたと真剣に恋愛してくれる可能性は十分あります。
真剣な恋愛へと関係性を持っていくためには、次の2つのことが効果的です。
あなたがまず真剣でいること
相手を真剣な人として扱うこと
これだけでは誤解させてしまうかもしれませんので、詳しく説明させて下さいね。
あなたが真剣でいること
当然ですが、あなたが遊びの気持ちでいたら、相手も真剣になるのに躊躇してしまいます。
ですので、まず相手が真剣になるのを待つのではなく、あなたからどんどん真剣であることをアピールしていって下さい。あなたの真剣な気持ちが、女性の心を動かすのです。
ただし、「おれが真剣なんだから、あなたも真剣になってよ」という雰囲気で押すと、うまくいきません。
「あなたがどうであろうと、おれは真剣だよ」
あなたのこういう態度に、女性の方は徐々にその気になっていくのです。
相手を真剣な人として扱う
人は、他人にどう扱われたかで変わっていきます。
「こういう人だよね」ってあなたが扱った通りに、だんだんその人はなっていくんです。
「あなたは本当に冷たい人間だね」
と言ってくる人に、優しくしたいと思いますか?
「あなたって本当に優しいね」
って言ってくれる人に優しくしたいですよね?
そして、それと同時に、ポジティブなイメージで扱ってあげると、その期待を裏切りたくないという心理が働くんです。
「あなたは優しいね」と思ってくれてる人に、ひどいことをして、「冷たい人だったんだ・・・」とガッカリさせたくないわけです。
同じように、相手の女性を「あなたは僕と真剣に恋愛してくれる人だよね」と扱ってあげることで、だんだんそのようになっていくという方法です。
「どうせ遊びでしょ・・・」
と思いながら接していると、その通りになってしまうので注意して下さいね。
出会い系サイトやアプリで、サクラや業者ではない一般女性を見分けるには、プロフィールを隅々までじっくり読むことが大切です。
そこで、あまりにも条件が良すぎたり、違和感を感じるところや矛盾点がある場合は要注意。
そして見事マッチングして、メッセージのやり取りが出来るようになったら、意識して徐々に心の距離を縮めるメッセージを送って下さい。
そのとき、恋愛に対して真剣な女性は、スッパリ断ってくるか、スムーズに前に進めるはずです。
また、軽い気持ちでアプリに登録していた女性を、あなたと真剣な恋愛をしてくれるようにすることも可能です。
そのためには、あなたの真剣さを態度で伝えることと、相手女性を「真剣な恋愛をしてくれる人」として扱うこと。これで徐々に真剣になってくれるはずです。
ちゃんとしたサイト・アプリを利用すれば、出会い系も今では普通の出会いと何ら変わりありません。
あなたに素晴らしい出会いが訪れることを祈っています。
子供時代に見た映画「羊たちの沈黙」で心理学に興味を持ち、他人の心理ばかり気にするようになる。25歳で結婚するも妻の不倫に気付き、女性心理を学ぶうちに心理学への興味が再燃。大手心理カウンセラー養成スクールへ入学し初級・中級・上級をすべて卒業。その後、妻とは32歳で離婚し、5年後に再婚するがまた離婚。ズタボロになって人生を諦めかけた時に、やっと恋愛の真理を理解する。その直後に今の妻と結婚。
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恋愛アドバイザーの九条と申します。
某大手カウンセリングサービス会社の「心理カウンセラー養成講座」を卒業。
およそ13年に渡り、心理学を学び実践しています。
「失恋だらけの人生」「2度の離婚」そんなどん底状態から一転、39歳で過去最高の女性と結婚することに成功。


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そうなんです❣ タッパーいっぱいのシリカゲルをスプーンで恐る恐る移動させて、アジサイに触れるとそーっとピンセットで引き上げました💙 一枚一枚が本当に薄いので、集中して大事に扱いました。
そこで不思議がありました😨 なんと、ドライフラワーにしたアジサイの色が変色しているではありませんかぁ⁉
ピンクがパープルに変色していました💗→💜
短時間で検索しただけでは詳しく分からず、後日じっくり調べ、内容をお伝えいたします🔖 シリカゲルとの相性❓ もともとパープル系がピンクに変色した花だったのか⁉などなど、色々研究してみます。
話は変わって… 。 梅雨の晴れ間に、月一ウォーキングで素晴らしいガーデニングショップとの出会いがありました🌿💐🪴 少しお話しさせていただきます。
渋谷園芸さんと言う練馬区豊玉の住宅街にあるお店です。毎回同行してくれる友人からの案内で中野から歩くこと8000歩でした😃🎉→https://www.shibuya-engei.co.jp/shoplist/nerima/
季節の植物、私が探していた数多くのハーブ類、イギリス製のテラコッタなどなど…🌿💐🪴 元気な植物達とその植物を大切にし、詳しい知識を持っているお店の方々がとても魅力的でした🎉
渋谷園芸さんの店内と、併設されている素敵なレストラン🌿😋
2階には、観葉植物、そして店内のオシャレで自然なインテリアも素敵でした。 また、畑で栽培しているお野菜を使ったお料理が自慢のレストランも素晴らしかったです🌿🍽
イングリッシュガーデンのお店との出会いに感動の一日でした。 緑を見ながら楽しいお喋りをし、健康のためにウォーキングをする。大切な友人との月一回のひと時は新しい発見でいっぱいです🎉
お花が好きで、興味を持ち、お仕事をさせていただいていることに感謝したいと感じました💐 こうして素敵なお店を訪れ、緑をたっぷり浴びて大変リフレッシュいたしました。
最後に、自宅付近で目にしたアジサイをご覧下さい💜💗💙 来年もドライフラワーをたくさん作りたいです。アジサイの育て方を学んで来年の開花を楽しめるように頑張ります😊💪


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text:
あとは冊子だと字が汚くて読めない選手もいたりしたので、そういった点も含めて『Atleta』のおかげでとても便利になりました。
保護者に『Atleta』の画面を見せて食事の相談
食事も冊子の頃から記録されていたとのことですが、どういった内容を管理されていたのでしょうか。
とにかく身体に入れたものは全部記録させていました。『Atleta』になったことで写真も入れられるようになったし食品を選択入力でき、カロリー計算も自動なので選手自身も記録しやすくなったと思います。
摂取カロリーを注視されているのでしょうか。
そうですね。食事は家庭によってどうしても偏りがあるので、その点は保護者にも直接伝えて協力してもらっています。その際は直接『Atleta』画面を見せて、「もう少し品数増やしてあげられませんか?」といった相談もするようにしています。
『Atleta』を使った保護者との連携もできていて素晴らしいと思います。
あと食事記録を見ていて面白いのが、たまに選手が同じようなものを食べているんですよ。その時は「こいつら一緒にどこか行ったな」ってことが分かるんですね。例えば数人が『牛丼』って記録していたら「昨日吉野家行ったでしょ?」と声掛けて、「なんで分かったんですか!!」みたいなコミュニケーションに繋がったこともあります。
個々の練習結果は随時全選手に共有。目的は『確認』と『意識』
冊子でこれまでやってきたことが『Atleta』へ上手く移行できている印象ですね。
『Atleta』とは別に選手たちの練習内容や走行距離を記録しているExcelファイルを運用していて、『Atleta』に選手から登録される内容と、私が管理しているファイルの記録内容に差がないか照合しています。
EXCELとの照合も行っているのですね!大学チームの運用方法としてはよく聞きますが、高校チームでもそのような運用をされているのですね
走行距離の記録に関してこだわっている部分があるので、その管理は徹底しています。また日頃の練習結果については「誰がどんな練習をしてタイムは◯◯でした」というのは、全員分を部全体に共有するようにしています。
全体にタイムを共有するというのはどういった狙いがあるのでしょうか。
まずは確認ですね。「この練習してこのタイムで走っていたけど間違いないよね?」という意味合い。あとは選手間で意識させることですね。『あいつこんなタイムで走ったんだ』といったことを意識させることで、向上心を刺激するきっかけになればと思っています。
駅伝は特に数字の世界、データを見せることで指導に根拠を持たせられる
『Atleta』の記録で阿部先生が特に注視されるポイントがあれば教えてください。
一番は何より距離ですね。その日何km走ったか、月に何km走ったか、その累積の把握は何より重要ですね。それと食事のカロリーです。練習量に対してちゃんとカロリーを摂れているか、逆に試合前で練習量を落としているにも関わらず食べ過ぎていないか。
コンディションコメントの内容についてはどこを気にされますか。
コメントの質ですね。コメントの量はその日の感情によって変わってくるとは思うので日によって違いますが。例えば休養日に「休みました」だけの選手もいれば、「休養日に◯◯をしました。」みたいにしっかりかける選手もいますよね。そこの違いは気にします。
コンディションコメントに対して先生からの返信をほぼ毎日されていますね。
練習内容と反省の部分に関してはきっちり返信するよう心がけています。日中思い浮かんだことをスマホにメモしているんです。
伝え忘れないように選手ごとへのコメントをメモしておいて、それを夜に『Atleta』で返している感じですね。
このような管理やコメント返信をここまで継続できている秘訣や、モチベーションの元などがあれば教えてください。
それは冊子で手書き運用していた時代から欠かさず返してきたことなので、それが途切れるのが嫌だっていうそれだけです。
あとは選手たちが書かせっぱなしにならないようにリアクションしてあげることそのものが大切だと思っているので、それもありますね。
食事記録への返信は毎回チェックマークの絵文字を送るだけなのですが、『ちゃんと見ているぞ』という意味合いで返信しています。
先生からのリアクションが選手たちの記録へのモチベーションにも繋がっているのですね。
選手たちのデータを記録し続けていることも、駅伝は特に数字の世界で、選手に説明する時もデータを見せることで根拠を持った指導ができますよね。
データ記録がない、いきあたりばったりの状態では指導できませんから、そこはきっちりやり続けようと決めています。
痛みの傾向が分かるとコミュニケーションがしやすくなる
先ほど食事管理のお話しの中で、記録内容をきっかけにコミュニケーションが生まれたというお話がありましたが、他にも『Atleta』をきっかけに選手とのコミュニケーションが生まれたといったエピソードがあれば教えてください。
故障に関してなのですが、コンディション項目に『身体の気になる部分』の報告で痛みの部位と度合いを記録できますが、度合いは低いけれど長期間痛みが続いている選手がいたりすると気になって声をかけたりしますね。
この項目を記録しておくことで、実際に痛みが酷くなって治療した際に、この痛みがいつ頃から出ていたのかの傾向を『Atleta』から振り返られるので、コミュニケーションしやすくなっています。
真面目に継続していくことがその後の結果に繋がる
男女両選手を指導する上で心がけていることなどあれば教えてください。
もちろん練習内容は異なりますがそれ以外は男女区別なく同じくくりで指導しています。女子選手だと月経は気にする必要がありますが、それも『Atleta』で記録してもらうことでお互い暗黙の了解ができるので、『Atleta』にはとても助かっています。
指導する上で心がけていることとしては、競技力はもちろんですが競技以前のこと、例えば挨拶とか身なりとか、その中に『Atleta』の日々の入力も含みますが、そういった部のルールを遵守することさえやってくれれば、足が速い遅いは関係ないと伝えています。
真面目に取り組んでさえくれれば最後まで面倒見るよという考え方です。
最後にチームの今後の目標を教えてください。
当然チームとしては都大路(全国高校駅伝)に行くことを目標としてやっているのですが、男子は2016年から行けていないので、もう一度全国に行けるチームを作りたいです。
女子に関しても先日のようなレースができるようになってきたので、そろそろ初出場できると思っています。
酒田という地域は県庁所在地の山形市から2時間ほどかかる田舎なのでどうしても選手を集めるのが大変なのですが、練習環境はどこにも負けていないと思うので、そこから全国に行けるチームを作って活躍したいです。
チームの素晴らしい活用術を教えていただきありがとうございました!
酒田南高等学校(さかたみなみ)駅伝競走部
指導者数:顧問1名、外部コーチ:1名
Atleta導入時期:2019年5月
山形県高等学校駅伝競走大会:
山形県高等学校総合体育大会 陸上競技大会:
男子3000mSC優勝、女子3000m優勝
山形県高等学校新人体育大会 陸上競技大会:
男子3000mSC優勝、女子2000mSC2位
山形県陸上競技選手権大会・国民体育大会陸上競技山形県予選会:
国体予選少年女子B800m 2位、県選手権男子 3000mSC決勝 2位
山形県高等学校駅伝競走大会:
男子3000mSC 第2位
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text:
それぞれのケースに中身のムーブメント(+文字盤)、チャプターリングを入れ替えるとこんなバリエーションができるはず。
予算は23千円+(僕の人件費)−(僕の楽しみ)ほど。
作業に結構な時間と慎重さの気を使うので、頻繁に取っ替えるわけにはいかないやろうけど、二つの時計が8つの時計になってしまうんやから、面白そう。小遣い貯めて、来春までには挑戦したいと思っています。
少し予算がはるけど、23千円が80〜90千円の価値になるなら・・・て自分を説得して。
(実際買ってみると構造が予想と違って出来ないかも・・・ちょっと不安があるけど)
世界の行方が予想しにくい今日この頃なのに、市井の民のいたって小さく平和なたのしみやね。
カテゴリー: 最近思うことタグ: セイコーアルピニスト、SKX009クリスタルコメントする
My SEIKO 革ベルトで秋冬仕様に衣替え
投稿日: 2016年11月7日2017年3月16日 投稿者: nextgart
Hadley-Roma / CASSIS / MiLTAT
少し遅くなったけれどお気に入りの時計の衣替え!
気がつくと、いつの間にか過ごしやすい気候になっていて、坂道を自転車で登っても汗をかくこともなく、電気代が気にならない季節に入ったと喜んでいたら、もう暖房がいるくらい寒い日がおとずれるようになっている。この頃は秋が短いと感じているのは僕だけかなぁ。
こんな季節になると、腕時計も革ベルトが欲しくなってきます。汗をかかない秋冬はやっぱり革ベルトが似合うね。
そこで、少し遅くなったけれど僕の大好きな SEIKO も革ベルトで衣替え。
SARB033/035 に Hadley-Roma と CASSIS
白ダイヤルの035には、Hadley-Roma MS784 オイルタンのブラウン。酵素で皮の繊維をほぐした後タンニン鞣しを行うオイルタンの革ベルトはホントにしなやかで馴染みやすく、新品でも抵抗なく腕になじむのでとても好きです。ダークブラウンよりもかなり明るめなので華やかさがあります。
とても上品ないい感じになったと思っています。
黒ダイヤルの033には CASSIS MAUI U1011304 ダークブラウン。ダークブラウンっていうけど、玉虫のように光るので、見た目「濃いあずき色」のような感じ。こちらはメッシュなので硬さもないしオールシーズン使えそう。シックに仕上がったかな。
どちらも幅が均一な、角丸タイプ。僕は腕が細く、長いベルトを巻くと余りが多いのでベルトの先端が目立ちます。角丸タイプのベルトは先端が目立ちにくいので好きです。また、幅が均一なベルトはカジュアルさも感じます。レジャーにも違和感なく使えるのでいいね。
SKX007/009 に CASSIS と Hadley-Roma
ネイビーの007には CASSIS MAUI U1011304 グレー。SARB033 のものと幅・色違いの同型。
黒の009には Hadley-Roma MS851 ブラウン。サドルレザーのぶ厚めの革ベルト。サドルレザーは馬具に使われるレザーの総称、馬具というくらいなので、使い込むほど味が出るみたいな感じ。最初はかなり固く感じるけど使い込めば馴染むものです。(自分で言うのもなんやけど、どちらもカッコエエ。ホンマ)
SARG017/SARB017 に MiLTAT と Hadley-Roma
少し大きなSARG017には MilTAT Antipode マットブラックのクロコ型押し。ぶ厚めのマットブラックのベルトにライトブラウンの遊革。正直に言って、SARG017 にピッタリだと思った初めてのベルトです。時計自体の大きさやデザインからかなり存在感のある時計なので、普通のベルトでは時計ばかり強調されて、特に細腕の僕には違和感があったんだけど、このベルトは時計に見合う存在感があって、バランスが取れるからか、細腕にもピッタリきてしまいます。いいものに巡り合ったと喜んでいるところです。
グリーンがきれいなSARB017には Hadley-Roma MS906 赤茶のタンレザー、白ステッチ。上品なシボと白のステッチが特徴。グリーンダイヤルにシャイニーな厚めのケースのアルピニストにはホントは抑えたグリーンのベルトが似合うと思うのですが、なかなかいい色がありません。他の色では、赤茶はベストです。この時計の華やかさをより引き立たせると感じます。どう?紅葉狩りにはピッタリでしょう。
季節でイメージを変えるのはイイね!
腕時計はベルトで印象が大きく変わるよね。季節ごとに変えてやるとお気に入りが益々お気に入りになることは間違い無し。
今回初めてHadley-Romaを手に入れたけど、アメリカの伝統あるメーカーだけあって作りもいいし、中でも高級品でない普及品でも品質を落としていない誠実な感じがとても好ましいと思った。CASSISやMilTATはいいけど、高い。Hadley-Romaはリーズナブルな価格帯のものでも信頼できるいい品が多いよう。個人的な感想では、人気のあるイタリアのMORELLATOよりコスパは高いと思う。
★Hadley-Romaのバンド、こちらで売ってます! 国内の他より安いよ!興味があればご覧ください★
腕時計のイメージチェンジはバンドの交換やからね!
それにしても、時計のバンドって高いよね。腰に巻く普通のベルトと比べたら、本当に高いと思う。ま、サイズを豊富に作らなあかんし、手間もかかるもんやからしかたないかもしれんけど。
できるだけ経済的にコスパの高いものを選んで、小遣いの許す限り楽しみたいと思ってます。
カテゴリー: 腕時計の手入れ、Timepieceタグ: CASSIS、腕時計バンド交換、腕時計革ベルト、Hadley-Roma、MiLTATコメントする
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text:
2000年代に入って、様々なトラブルを改善しながら、どんどんソフトウェアの質を高めることに成功し、現在の成功につなげています。
ただ料金も徐々に高くなってきて、高級志向の強いソフトウェアに変わっていったのです。
今まではそうしたイメージがなかったのに、成功によって利用するオンラインカジノを絞るようになり、更に必要な料金を高く設定しました。
これによってオンラインカジノの利用が徐々にですが減ってきて、一時期あまり使われていなかったソフトウェアです。
プレイテックの登場で変わりつつある
1999年にプレイテックが登場し、それ以降はマイクロゲーミングとプレイテックがオンラインカジノを引っ張っています。
この2つには明確な違いがあり、とにかく大量にソフトウェアを提供するプレイテックと、信頼度を高めているオンラインカジノだけに与えているマイクロゲーミングに分かれました。
プレイテック系はトラブルも未だに残されており、どんどんユーザーの信頼度が減っていると言われますが、マイクロゲーミングは逆に信頼が高まっています。
登場したことで、より信頼を作らないと駄目だと考えて、信頼できる会社へと成長しました。
更にオンラインカジノの動向をチェックして、ただお金を払えば利用できるわけではなく、マイクロゲーミングが認めているオンラインカジノだけに渡すようになりました。
ソフトウェアを使っているオンラインカジノが減ったのは、利用契約を解除した所も多いのです。
今後も信頼度の高いオンラインカジノだけが使い、高級志向の強いオンラインカジノでは使われます。
そして質の高いソフトウェアが、満足させてくれることは間違いなく、ソフトウェアでもマイクロゲーミングはいいものと考えられるのです。
オンラインカジノの仕組みあれこれ
エコペイズとネッテラーの決定的な違い
ネッテラーが撤退したことは大問題に
徐々にネットエントに切り替えるオンラインカジノも
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text:
お風呂から上がった後もほっこりと暖かい状態が長く続いたことからも体の芯から温まったのかなと思います!
スキンケアの評判、口コミ
小さい時から皮膚科に通いっきりだったアトピー体質の子供もこれを使っています。
今では見違えるほどに症状が良くなったと感じています。
余計なものが入っていないので、お年寄りから赤ちゃんまで使えるようです。
冬にはかかせない入浴剤です。たまに重曹やバスジェルなどを足して楽しんでます。
程よい甘い香りがお風呂から上がった後も続いてくれるので気持ちが良いです!アロマオイルは揃えるのが面倒なので、これはこれからも重宝しそうです
ビューティーの評判、口コミ
華やかなローズの香りという言葉がピッタリくる入浴剤です。
肌荒れがひどかった冬の肌も、これを使うようになってから気にならなくなりました。
姉と一緒に愛用してます。
「ストレスで寝つきが悪い」「何度も目が覚めてしまう」時に試したのですが、今ではこれなしではいられなくなりました。
天然のアロマが効いているのか、入ると緊張がほぐれてリラックスできます。
香りは、他のドラッグストアなどで購入する入浴剤と比べると長くは続かないので入る直前に入れるのが良いです。
私のように夏バテしやすい、ストレスの溜まる職場にいる、スマホなどデジタル機械を長く使っている方なんかにオススメできます。
残念ですが、臭いは長くは続きません。
でも温まる効果はあると思います。次はビューティーを買ってみようと思います、
全体的にマイナスの口コミ、評判はなかったです。
買った人は何かしら気に入ったポイントがあったということですね♪
購入前に色々調べてみると市販の入浴剤にはないような美肌に欠かせない選りすぐりの成分が配合されているという事なので紹介しておきますね。
乾燥や荒れ性の方に効果アリの入浴剤です。
具体的に配合している成分としては以下のものがあります。
ラベンダーの香りがもたらす効果としては、リラクゼーション作用が高いので、寒さや極度の緊張などでこわばった筋肉を柔らかくする作用があります。
ストレス解消効果によって、精神安定作用や安眠へと導く作用が高いです。
現代はストレス社会と呼ばれているぐらいに、様々なストレスが蔓延しています。
私も街中に住んでいるせいか夜も騒音でじっくり熟睡できなかったり、夜中に何度も目が覚めていたので、睡眠を促してくれる成分はとても大切だと思いました。
外見を磨く事だけでなく性格面も磨くためには心身のバランスをいつも一定に保っていく力が大切みたいです。
マージョラムの香りには、代謝アップ機能が備わっています。
私は生理が始まった辺りから下半身が冷えやすく便秘がちだったので、バスタイムを活用してしっかり温めながら血流促進して代謝力を高めていって、腸のぜん動運動を活発化させる努力って大事だなと思いました。
マージョラム成分がお風呂のお湯と混ざって効果を発揮する事によって通常の湯船に浸かるよりは体が温まるので、血管を拡張させながら発汗作用を促す事によって高いダイエット効果が得られるだけでなく、血流が滞る事によってできる顔のくすみや目のしたのくまの解消にもつながるらしいのです。
目元といった皮膚が非常に薄いパーツのケアは、自分でハンドマッサージするよりは、入浴剤を活用しながらしっかり血行促進していく方が、肌に負担をかける事なく簡単に血行促進できます。
これからはハイパープランDrアロマバスの入浴剤でバスタイムにしっかり血行促進していけば全身の血の巡りもよくなりそうなので期待大です。
普段から生理やストレスで精神のバランスが不安定な私も高い評価をしているのが、イランイランです。
イランイランは女性ホルモンのバランスを整える作用が高いので、生理不順な私には非常に嬉しい成分です。
他にもリラクゼーション作用や女性ホルモンの分泌を促す作用が高いので、色気を高めていきたい恋する私には、女の底力を高めるためにはなくてはならない成分みたいです。
確かに香りをじっくりかいでいくと、なんだか意識が覚醒されていきそうな気分になります。
美肌効果やアンチエイジング作用も高いので、最初はしっかり入浴剤で体を温めた後、イランイラン成分がしっかり溶けた湯で洗髪すると、抜毛予防や頭皮の皮脂バランスコントロール作用によってパーマやヘアカラーで痛んでいた髪もするすると指通りがよくなりました。
入浴剤を活用すれば、このように全身の皮膚だけでなく頭皮ケアも同時に叶えられるのです。
温泉の主成分として有名な硫酸ナトリウム。
角質の柔軟作用が高いので、肌を柔らかくするだけでなく毛穴ケア、古い角質を溶かして排出するターンオーバー(新陳代謝)作用があります。
寒い時期は特に皮膚のターンオーバーが滞りがちなので、皮膚の表面がごわごわしていて、高性能な美肌成分を補給してあげてもなかなか皮膚の内部までしっかり浸透していかない事もありました。
そんな時でも温泉成分の硫酸ナトリウムのお風呂に浸かれば、つるつるすべすべの美肌を保っていけるから、それまでは冬場のルーチンワークとしていたお風呂上りのボディクリームでのケアも必要なくなりました。
ボディクリームを別に購入する事を考えたら、全身ケアが簡単に入浴剤の活用は、コストパフォーマンス的にはお徳かもしれません。
炭酸水素ナトリウムの特徴としては、ナトリウムである塩分が皮膚の表面のたんぱく質と結びつい膜を形成するので、お風呂に浸かっている間にしっかりと体の内側から温めてくれるから、お風呂から上がった後でも湯冷めしにくいから、このハイパープランDrアロマバスを使い出してから風邪をひかなくなりました。
冬場の寒い時期や冷え性でずっと子供の頃から悩んでいた私には、嬉しい効能です。
他にも皮下組織の修復作用が高いので、あせもやひび割れ、あかぎれなどの予防にも効果を発揮してくれるおかげで、毎年冬にはあかぎれで手先がパソコンのキーボードを入力する度に痛んでいたのですがそういったストレスもなくなったので、毎日の仕事もスムーズに行えるようになりました。
冷え性の方は手や足の先にまでしっかりと血液が巡りにくいので、寒い時期にはひび割れやあかぎれになりやすいですが、炭酸水素ナトリウム成分配合の入浴剤のお風呂に浸かる事によってそういった皮膚のトラブルも自然と解消していけて本当によかったです。
かかとのひび割れが解消できたおかげで、ストッキングやタイツが破れるリスクも減りました。
ハイパープランDrアロマバスのシリーズでも、ビューティーは一番浸かってみたいなと関心が高かったシリーズです。
どんな風に美容に効果的な成分が配合されているのかな?と思い成分の効能を調べてみました。
香りがゴージャスなので、リッチな気分を味わいたい私にはもってこいの香りです。
バラからごく微量しか抽出できない希少成分なので、じっくりとそのかぐわしい香りを味わっていこうと思いました。
香りの効果で非日常的な贅沢な気分を味わう事によって、潜在意識も次第に高まっていってお風呂上りには満ち足りた気分で眠りにつけそうです。
いくつになっても、お姫様に憧れる夢をこのハイパープランDrアロマバスの入浴剤入りのお風呂と共に温めていきたいなと思いました。
昔からバラが多くの女性達に愛され続けている理由は、一番は女性ホルモンのバランスを整える効果が高いからかもしれません。
イライラも鎮めてくれるから、大人の女性として振りまいたい私にとってはお守り的な存在です。
他にも抗菌作用、抗ウィルス作用が高いので、ちょうどホワイトデーといった花粉症やウィルス性の風邪が流行っている時期にはもってこいのアロマです。
血行促進作用や消化機能をアップさせる効果が高いので、ダイエットにもおすすめのアロマです。
アロマの優しい香りが心と体の緊張を穏やかに解きほぐしながら、1日の疲れやストレスを穏やかに解き放ってくれる事でしょう。
香りは五感の中でも一番ダイレクトに脳へと届くから、美肌効果成分や発汗効果成分と共に香りのパワーによって体の内側から潜在能力を引き出し、細胞を活性化させていく事が出来るのです。
同じバラの種類の香りの中でも、香りが早く立ち上がるのでトップコートとして人気の高い香りです。
消化器系を活性化させる効果があるので、なんだかダイエットに効きそうだと思いました。
人間の皮脂と混ざりやすい成分なので、乾燥肌の私の皮脂バランスを整えるのに大変効果的です。
高い保湿効果や殺菌作用、消炎作用、関節炎の緩和作用が期待出来ます。
シワ予防や肌を柔らかくする効果があるので、お風呂に浸かりながら成分が肌へと染み付いていく事によって、お風呂からあがった後でもみずみずしい素肌感を体感する事が出来ました。
お風呂に入っている間に顔にクリームや乳液を浸けていなくても、つっぱらなくなりました。
発汗効果が高いので、その日の疲れを解消するだけでなくダイエット効果、毛穴を開いて汚れを汗と一緒に排出する高いデトックス効果が期待できます。
毒素をせっせと排出する努力をしていないと、体内にどんどん蓄積される事によって、活性酸素が発生したり細胞が次々に傷つけられてしまいます。
毒素で体が侵されていく事によって、便秘や肌荒れ、免疫力の低下を招いてしまうのです。
汗をたっぷりかいて、しっかりデトックスしていかなくちゃと思いました。
ナトリウムが皮膚の皮脂膜と結ぶつく事によって皮脂膜が強化されるので、ひびやあかぎれを解消する働きがあります。
かかとがガサガサだと、ストッキングやタイツを履いたり脱いだりする時にひっかかってしまってすぐに破れてしまうのです。
いつもつるつるすべすべのかかとやひじ、ひざ、指先を保っていくのはレディのたしなみなので、毎日のバスタイムにはハイパープランDrアロマバスを活用してしっかり潤させていきたいと思います。
神経過敏な方の悩みといえば、睡眠です。
ちゃんと7~9時間は寝ているのですが、夜中に何度も目が覚めてしまう。。
それでしっかり熟睡できていない状態の方に、ハイパープランDrアロマバスの正眠シリーズは是非使ってみると効果アリのようです。
汗をたっぷりかくためには、上質なナトリウム(塩分)が欠かせません。
寝る前のバスタイムで汗をたっぷりかく事によって適度な疲労感を得る事が出来るようになったおかげで以前よりは深い眠りにつく事ができるようになりました。
お湯に入れるとポカポカ感が持続するので、全身しっかりと温める事によって冷え性を防ぎ、朝までぐっすりと眠る事ができるようになりました。
睡眠は次の日のエネルギーを蓄えるための大切な時間なので、ノンレム睡眠といった熟睡が睡眠中に何度も訪れるようにハイパープランDrアロマバスの入浴剤でしっかり温まっていきたいと思います。
エッセンシャルオイルの香料
私は家でもアロマをいつも炊いているぐらいに、心地よい香りが大好きです。
香りは脳へとダイレクトに届く分、脳のコンディションを整えるのに一番最適なアイテムかもしれません。
バスタイムは心も体も一番リラックスできる理想的な空間なので、心地よい香りに包まれる事によってラグジュアリーな気分に浸れるから、明日への仕事を頑張ろうというバロメーターとなるから、毎日ハイパープランDrアロマバスに浸かってモチベーションを上げていこうと思いました。
現代ではパソコンやスマホ、ゲーム機のブルーライトの悪影響によって、寝る前でも興奮状態が続いている人が増えているので、それをアロマの香りのバスタイムで一旦リセットしてあげると深い眠りにつく事ができるのです。
上質な睡眠によって、成長ホルモンといったアンチエイジングに欠かせないホルモンの分泌を促す効果もあるので、お休み前には是非取り入れたいアロマのトップとして注目されています。
女性ホルモンに働きかける作用の高い成分です。
寝る前のバスタイムで、しっかりイランイランの香りを脳へと届けておく事によって、寝ている間に分泌される成長ホルモンの分泌と並行して、女性ホルモンの分泌も活性化されるので肌のもつ底力を上げるのに大切な成分だと思いました。
Drアロマバスシリーズ
Drアロマバスはスキンケアのための入浴剤です。
入浴剤を活用したスキンケアができ、エステに通う手間も省けるし、高級なホームエステ器具や美容液、マスク、セラムを購入するよりは安上がりです。
ケア法もハイパープランDrアロマバス入りのお風呂にただゆったり浸かっておくだけといった手軽なケア法なので、面倒な手間は避けつつもツボを抑えたケアが叶っちゃうのも嬉しいポイント。


langs: ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
■討論する(Discussion Group):50%
■体験する(Practice by doing):75%
■他者に教える(Teaching others):90%
これによれば講義(授業)は,結果的に内容の5%しか頭に残らないということになります.
だから読む,書くといった予習,復習によって強化しなければならないのですね(知識は一般的に入力,出力を繰り返すことで定着率が高くなります).
ところで,この学習効果のピラミッドの信憑性はどうかというと,実はこれがはっきりしません.どうも元になっているのは
エドガー・デールEdgar Daleという方が,その著書Audio-Visual method in teachingで提唱している「経験の円錐」というもので,
それが教育分野向けにアレンジされたようですが,ピラミッドに提示されている数字(%)には特に根拠が無いようなのです.
←「経験の円錐」:経験が概念化するまでを11段階に分類したものだが,数字は提示されていない.
ただ学習効果のピラミッドの内容を吟味してみると,根拠は薄いにせよ,それなりに理屈は通っているように思います.
特に上から下に向かうにつれ,その学習方法が受動的なものから能動的なものに変化していく点などは注目したいところです.
「講義を聞く」といった受け身的な行為から,「討論する」「他者に教える」というようにだんだんと自分から他者に向かって
アクションを起こす行為に推移していっています.
私の学生時代に同級生が卒業研究で,二点識別覚について受動的な刺激よりも能動的な刺激の方が精度が高くなる,というのを
発表していたのを思い出しました.与えられた知識より自分から求めに行く知識の方が定着率が高い,というのは
感覚的に正しいように思います.つまりこの学習効果のピラミッドについては,数字(%)の信憑性はさておき,
学習方法の重要度については参考になるものが大きい,ということです.
講義は一方的なものではなく,読ませたり書かせたり,視聴覚教材を使用することで効果が高まりますし,グループワークを取り入れることで
より深い理解を促せるでしょう.最終的には学生自身に授業をしてもらうことで,その学生自身が最も高い学習効果を得られる他,
それを聴講している他の学生も知識を得られます.教員は学生の行う授業の質を高めるべく視聴覚やグループワークを取り入れるよう
アドバイスをしていく,ということになります.
ちなみにピラミッドの70%の「体験する」は実習系授業が該当しそうですが,最も効果があるのは臨床実習(本物を体験する)です.
そんなわけで,学生の皆さんは自主勉強するときには参考書をただ読んで勉強するより,書いたり声に出したりする方が効果的ですし,
視聴覚教材が学校にあるならば積極的に利用しましょう.そして知識についてお互いに教えあったり問題を出し合ったり,技術系の知識については
実際に体を動かして勉強しましょう.またある程度知識が蓄積されたら,学生同士の勉強会でも計画してみてはどうでしょうか.


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text:
5月29日(金)に行われた「コロナを乗り切る!桐蔭オンライン講座〜DJ WATARAIのDTM講座〜」を受講しましたので、体験レポートさせていただきます! 講師は、DJ WATARAI こと、渡会浩先生です。
日本の音楽プロデューサーであり、DJをされています。桐蔭横浜大学大学院工学研究科在学中に手掛けたMISIAのデビュー曲「包み込むように」Remixが大ヒットし、その後、数多くのアーティストにも楽曲を提供してきた方です! 桐蔭横浜大学の卒業生に、こんなにすごい方がいらっしゃるとはびっくりです!! さて、DTM講座となっていますが、皆さんDTMとは何かご存知でしょうか?DTMとはデスクトップミュージックの略で、パソコンを使用して音楽を作曲・編集することを総称してそう言うそうです。そして今回は、パソコンで普段どんな風に曲を制作しているのかを質問形式で講義が行われました。
今回のキーワードは、「自分の思うままに」です! コンピュータを使った音楽制作ということで、パソコンで音楽がどう作られていくか、全く知らない私は興味津々でした!
インディーズ(アマチュア)とメジャーの違いって…? メジャーは、制作過程を分散させることができるが、自分のタイミングでリリースが出来ない。インディーズは、製造過程を全て自分で行わないといけないが、自分で好きなものを創り、自分の好きなタイミングで発信することができるのだそうです! 最近は誰でも発信ができる環境になったそうですが、このことについて渡会先生は「たくさん発信をすることができ、チャンスが増えることは素晴らしい」とおっしゃっていました。自分の創ったものを、多くの人に聞いてもらえるのは嬉しいことですし、その場をうまく活用できれば、お互いが刺激し合い、この業界をより盛り上げることができますね! 流行の先をいくコツは、クラブや音源を聴ける場所にたくさん行き、さまざまなものを聴いて学び、その中から「面白いと感じたら採り入れてみて、自分好みのものを見つけること」だとおっしゃっていました。自分の体で感じて学び、自分の引き出しを増やしていくのですね。良いものを創るためには、やはり行動力と自分自身で感じることが大切ですね!!勉強になります!
他にも、制作はどこまでやっているのか、レコードのお話やおすすめの機材などの、音楽の専門的な質疑応答をされていました。渡会先生の使っている機材を見せていただいたり、たくさんの知識に触れられたり、貴重な経験をすることができました!
渡会先生、参加者の皆さん、ありがとうございました。
桐蔭学園トランジションセンター
桐蔭横浜大学トランジションセンター大学事務室
トランジションセンター
〒225-8502 横浜市青葉区鉄町1614 TEL.045-975-2100
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「語彙力」と幸福度の関係。
こんにちは。「無料学習塾 ふらいおん」の野田です。 今回は、「語彙力」について。 幸福度や年収、ストレス耐性など、様々な ...


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text:
意識が続く  :話の内容が全て繋がって理解度が深くなる
意識が続かない:途中途中切れてしまって断片的な理解になる
理解度が下がる状態を作ってしまうと、せっかくコンテンツを検索してまで見つけてくれたのに、ユーザーさんが思っていた内容でないと判断されて、別のコンテンツを見にいってしまう。
ユーザーさんの検索時間を無駄にしてしまった場合、二度と来てくれない場合もあれば、マイナスの評価を誰かに話して、それが広まる場合だってあります。
もう一つ、ユーザーさんの意識とぴったり合っていないコンテンツを提供した場合、注意力が低下して集中できなくなる。
注意が続く  :最短距離で突き進める
注意が続かない:右往左往することで距離が伸びて到着が遅くなる
ユーザーさんに対して、意識・注意をずっと引き続けられるコンテンツを提供できなければ、結果的にユーザーさんの不利益に繋がります。
無駄に時間を奪ってしまう
意識・注意が乱れると、ユーザーさんが本来求めていた場所にたどり着くのが遅くなるため、ここはなんとしても避けたいところ。
人間誰しも、求めている場所にたどり着きたいと思っていますが、そこには周りに存在しているたくさんの誘惑や意識を刈り取られる邪魔者と戦い続ける必要があります。
例えば、お片付けをしようと掃除をし始めたのに、整理対処だった漫画をいつの間にか読み続けてしまっていること、ありませんでしたか?
最初から最後まで集中して行っていれば、今頃掃除なんてとっくの昔に終わっていたのに、まだ序盤のまま…。
意識や注意が削がれると集中力がなくなり、結果的に目的達成ができなくなる、または時間がかかり遅くなります。
それだけ、意識や注意をすることで得られるパワーは、とても強いんです。
意識・注意が生み出す没入感(集中力)
意識が向けられることで、没入感(集中力)が増します。
意識を向けた先の対象以外、気にならないこと。集中している、またはゾーンに入っている状況。
意識の効果を示すために、ある実験が行われた内容を、あなたも体験してみませんか?
調査:白チームが何回パスしたか数えてください。※ チャンスは一度切り。一度再生したら止めずに見てください。
何回パスしたか数えられました?
実はこの動画、もっと客観的に見てみると、ダンスやムーンウォークをしたクマ(またはゴリラ)が通り過ぎている映像が映っていることに気づきます。
メンバーにも試してもらいましたが、案の定クマには気付きませんでした。
つまり、意識を向ける対象と、意識の向け先がしっかりと合わさることで、異変や異物に気づかないほど、スゴイ没入感(集中力)が作れるんです。
カップルが街中でイチャイチャしていても、本人たちの世界だけに入っているため、恥ずかしくないのと同じこと。(これをイチャイチャ理論と名付けておきます)
あなたがもし「この動画を見てください」とだけ伝えられていたら、意識を向ける対象と向け先が噛み合わずに、クマの存在に最初から気付いていたかもしれませんね。
2. キーワードについて
ユーザーさんがGoogle・Yahoo!・Bingなどの検索エンジンに対して、何かしらの単語を入れて、それに関する情報を調べようとした場合、この単語はユーザーさんにとってどんな存在になるでしょうか。
全て同じ意味になりますが、言葉は言葉でしかないですよね。
しかし、この認識では不十分なんです。
例えばあなたが、毎日大事に使っているスマートフォンが突然壊れてしまった場合、そのままでいられますか?
大切にしていた気持ち、壊れてしまった不安、今後スマートフォンが使えないという恐怖など“何とか解決したい”といった気持ちに心が支配されるはずです。
心が支配されている=意識が一点に集中されている。
その前提があった上で検索フォームに「スマートフォン 修理」と入力されていたとしたら、入力されたキーワードは検索者の不安や悩みと言い換えることができますよね。
つまり、キーワードとは、ユーザーさんの課題そのもの。
キーワードは知れば知るほど、奥が深いものとなっています。
人は幸福では動かず不幸を感じると動きやすい
「作った料理を食べてもらえて幸せ。」
「マッサージしてもらえて幸せ。」※ 同じチームメンバーの子に「幸せ」について聞きました。
日常の中で、色々な幸せがあると思いますが、幸せになる前には、何かしらの欲求があったと思います。
料理のレシピを探している状況は、家族や恋人に対して「美味しい」と言ってもらいたいから、または「まずい」と言われたくないからこそ、失敗しないために検索している。
マッサージ店を探している状況は、首・肩・腰など身体の不調を感じたからこそ、解消するために効果の高そうな店舗を検索している。
幸せの前は不幸せの状態なので、検索している動機は不幸せの解消だと言えます。
もう一つ分かりやすい例えとして、タバコは健康に悪いと言われていますが、好きな人はとことん好きで、毎日何十本と吸っているヘビースモーカーの方もいるほどです。
タバコ好きな方に「いずれ肺が悪くなって病気になるよ?」と言っても、将来的な不幸よりも今の幸せを選ぶ意識になりやすいので、なかなかタバコは止めない。
しかし、今タバコを吸っていると1ヶ月後には病院に入院するレベルの不調になって多額の治療費が掛かりますよ!と言われて、確実な不幸を意識した途端にタバコを止める。(それでも止めない人はいるかもですが…)
多くの人は、幸せの継続を望むため行動を変えようとしませんが、不幸を明確に意識すると、解決するために行動スイッチが押される。
損する・不安・悩みなど、不幸が人を行動へと駆り立てるんです。
意識の明確さはキーワードによって違う
意識が強ければ強いほど、明確に何がしたいのか、キーワードにも表れてきます。
その逆で、明確な意識が無ければないほど、何をしたいのか、何を知りたいのか分からないため、キーワードが曖昧になってきます。
例えば、猫ちゃんが大好きな「CIAO ちゅ~る」ですが、
→漠然としてる 意識がはっきりしてない 何を知りたいか自分でも分かってない
→何となく知りたいことは分かってるけど特定できてない
ちゅ~る 新作 2020
→知りたいことが定まってきた
ちゅ~る 新作 2020 カツオ
→明確な意識を持っている
このように、キーワード数が多くなればなるほど、何を調べたいのか明確になってくる。
もし、温泉の源泉地で温泉を引き当てようとしても、どこを掘ればいいのか分からず、闇雲に掘ってもコストがかかるばかり。
しかし、探す範囲を一つ、また一つと絞っていくと、掘り進めるべきポイントがハッキリして、集中的に行動ができるようになります。
範囲を絞っていく図はこちら
範囲を狭めていくと、やるべきことも明確になり、力を入れやすくなる。
キーワードの数は、特定の誰かの意識を表すバロメーターでもあり、意識の明確さが、どんなコンテンツを作ればいいのか指標にもなる。
意識レベルでコンテンツの在り方が大きく変わってくるので、面白いですよね。
3. 読み手への理解度について
コンテンツに対して継続した意識を向けてもらうためには、読み手を理解する必要があります。
もしあなたが「コンテンツマーケティング」について知りたい場合、こんな説明が書かれていたらどうしますか?
コンテンツマーケティングとは、インフォメーションでマーケティングを行い、読者のエンパシーを得て、アクションを引き起こさせることだ。
わざわざ横文字にしてあったり、何がどうなっているのか、読み取るのに時間が掛かりますよね。
私だったら、こんな文章があったら「ごめんなさい」をしてすぐ別の記事を探し始めます。もう一瞬のうちに。
予め、読み手のことを理解していたら、コンテンツマーケティングについて事前知識がないことをコンテンツの作り手は知っているので、こんな文章になったはず。
コンテンツマーケティングとは、情報を活用した、共感を得て読み点の自然な行動を引き起こさせること。
事前の知識がなくても、読み手が分かる言葉で書かれたからこそ、内容理解が早まる。
読み手が分からない言葉・表現・意味が出てきた場合は、
読み解くの時間が掛かる
分からない情報はわざわざ調べ直さない
すぐ別サイトへ移動する
検索結果には、もっとたくさんのページが表示されているので、分かりずらいコンテンツを、時間をかけて読み解こうとする人なんて、この世に一人もいないと思います。
だからこそ、読み手が理解できる内容にすることには意味があり、例えるなら小学生低学年の子に読んでもらっても、読み解ける内容が大事。
注意したいのが、全ての状況にこのやり方が通用するわけではなく、事前に専門知識を持っている人向けのコンテンツでは、逆効果になる場合も。
その情報に初めて触れる、またはなじみが無い人に向けては小学生低学年の子を意識した書き方がオススメです。
表現と見た目のズレが理解度を下げる
コンテンツは、文字だけでなく、イラストなどの画像や、動画・映像・音声など、様々情報を掲載して、ユーザーさんの理解度を高めることが大事です。
しかし、コンテンツの表現と見た目にズレがある場合、理解度を下げてしまう場合も。
質問:画像内の文字の色を答えてください
理解がしやすい:文字(表現)と色(見た目)が同じ意味を持つ
理解がしにくい:文字(表現)と色(見た目)が違う意味を持つ
画像の右側は、あなたがすでに知っている意味と表現にズレがあるので、すぐに回答できなかったと思います。
意識が直線的にまっすぐ向かう状況が作れれば理解度は早く、そうでなければ理解するのに時間がかかってしまう。
それに何となく後味も気持ち悪いですよね。
表現と見た目の意味をかぎりなく同じ、または近づけることで、意識を保ち続けることができます。
だからこそ、読み手の意識を理解し、そこに合わせていくことが大切なのです。
4. 認識のズレについて
認識のズレとは、人それぞれで経験してきたこと、学んできた知識、知っている情報が違うからこそ起きる解釈の違いのこと。
簡単な例で見てみたいと思うのですが、
質問:りんご、好きですか?
Aさん:はい、大好きです(アップルパイがね)
Bさん:はい、大好きです(りんごジュースがね)
対象は同じですが、それぞれ思い描いているモノや情報は違っています。
もし、ここのズレを認識していない場合、どこかで認識を調整し直したり、考え直すことも必要ですが、そこにかける時間やコストは無駄になりますよね。
最初から分かっていれば、そんな手間を発生させなくて済んだのだから…。
他の言い方でいえば、認識のズレとは「誤解」や「錯覚」。(まとめて思考の癖)
あなたも経験したことがあるかもしれませんが、本来だったら何も問題ないのに、お客様が勝手に怒り出してしまったこと、ありませんか?
これは、相手の認識が違うからこそ、発生しています。
相手の意識構造を把握して、そこに合わせてコンテンツを作ることで、読み手にとって自分事に思ってもらえる状況を作るのが大事。
コンテンツって、一体何なのか?
コンテンツを分解していきましたが、コンテンツはユーザーさんの意識そのものです。
ユーザーさんの意識とコンテンツの内容がリンクすれば、没入感が得られて、集中力が増し、理解度が高まって、結果としてユーザーさんの求めている問題の解決が早まる。
この一連の行動を手助けするのがコンテンツだと思っています。
コンテンツを単純に「テキスト・画像・動画などの情報です。」と回答するには、あまりにも不十分に感じませんか?
難しく考える必要はありませんが、コンテンツが誰のために存在しているのか改めて考えると、全てはユーザーさんの問題・課題を解決するため。
そのための環境や状況を作り出すのがコンテンツだと言えます。
長々と説明を入れてしまいましたが、見ていただきありがとうございます。
コンテンツを語る上でGoogleは関係ないため、Googleについては言及していません。
コンテンツ作りは、ユーザーさんと、コンテンツの作り手との真っ向勝負。
どれだけユーザーさんを理解し、寄り添えるかが大事だと思います。
この情報が、コンテンツの意識を変えるキッカケになれれば嬉しいです。
エンプレス編集部:sugiyama(@pl_enpreth)
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モノが多くなればなるほど本当に大切なモノがわからなくなる
感情や人間関係も必要ないモノは持たない
今自分が持っているモノは本当に大切なモノかを判断する
モノを持たない生き方は人生を豊かにする
人生にはモノがあったほうが豊かに生きられそうだと思っていませんか?僕もかつてはほしいものを手に入れて何でもあったほうが豊かに暮らせるんじゃないか?と思っていました。
しかし今回参考にしている「持たない生き方」には「モノがないほうが、心豊かに暮らせます」と書かれています。それを表しているのがお寺で暮らすお坊さんです。
彼らは必要最低限のモノで心豊かに暮らしています。人は選択肢が増えれば増えるほど実はストレスを感じてしまいます。
例えばコース料理のお店でコースが10種類あるのと3種類用意されているのでは後者のほうが人間は気持ちよく選択できると言われています。人は3択までの選択肢が与えられている状態で選ぶのが一番ストレスなく選べるように脳ができています。
そのため同じ種類の服をたくさん詰め込んだクローゼットでは服選びにストレスを感じ、様々なアプリからの通知で疲れ、SNSでは様々な人の感情を見てしまうことになります。
そこで大量にある選択肢の中から選ぶ、という暮らしに疲れてしまうのです。そのため、お坊さんのように最低限の暮らしで選択することを減らしてモノを持たない生き方で生きるほうが心にゆとりが生まれて豊かに生きることができるということです。
モノが少ないほうが選択する心の消費が減りストレスが軽減される
人は3択までの中で選択できることが心地よく感じる
SNSやアプリでは情報が多すぎて知らないうちに脳が様々な選択を迫られている
モノが少ないほうが考える余裕ができて心豊かに生きられる
実はある程度の制限があると人は生きやすい
実は人はある程度の制限があるほうが心は楽に過ごせますし、心豊かに生きやすいです。例えばお坊さんの修行ではスケジュールやルールがガッチリと決まっているので自由が少なく一見窮屈に見えますが、制限やルールがあるおかげで人は余計なことを考えないで済むので心豊かに過ごせるそうです。
10時に掃除をしないといけない12時に食事の準備をする、22時に就寝する。というように1日のスケジュールが決まっている方が実は何も余計なことを考えなくて良いので人はストレスフリーに暮らせるのです。
これは我々現代人に思い当たることはあると思いませんか?実は現代の日本人は特に自由度が高すぎて持て余す人も多いと感じます。
学生時代の時間割が決められていて、親から寝る時間も決められていた頃、遊べる時間もかなり限られていました。しかし、あの頃は今のようにストレスで悩むことってそんなになかったですよね。
人は1度手にするとモノを手放せない
実は我々には執着心というものがあります。これはよく人に対する執着心としてよく世間ではこの言葉が使われています。しかし、この執着心というのはモノに対しても無意識の間に我々の心に抱いてしまうものなのです。要するに愛着が湧いてしまうのです。
例えばネットショッピングやテレビショッピングを見ていると「30日以内なら無料返品可能」という文字を見ることはありませんか?
あれは品質に自信があるというのも理由の一つですが、実は人は一度自分のモノになったものを手放したくないという感情を抱いてしまいます。これがまさに執着心です。
そもそも30日以内に返品可能であれば会社としては大損害にもつながるように感じますよね?しかし人の執着心を理解してあの仕組みが作られているのです。実際には9割以上の人が返品をしない。という結果があるそうです。
なので全然使っていないジューサー、全然着てない服、使ってない家電。いらないとわかっていながらも手放すことをとても拒んでしまうのです。そのためどんどんモノが増えていってしまうようになっています。
モノを持たないためにはいさぎよく「捨てる」生き方
とにかく今は持たない生き方をするために今持っているものを手放す必要があります。そのためには断捨離が必要になります。次の3つのポイントをとにかくしっかりと理解しておきましょう。
「所有とは、モノへの執着である」と理解する
「モノがある」から無意識にストレスを感じる
持たない工夫を楽しむようにする
今すぐあなたの家の収納家具の中のモノ、クローゼットの中のものテーブルの上のモノを見てみてください。
今目についたモノを持っているのは本当に使うモノですか?もう使ってないモノなのに高かったから、もったいないからというモノへの執着心だけで持っているものではないでしょうか?
そのモノを持っているというだけで「あ〜これ使わないとなあ」「あ〜これ高かったけど着れないなあ」というモノはありませんか?もし、それが「同じ金額で買い取ってもらえるなら手放す。」というものなら必要のないモノです。手放しても良いものなので今すぐ捨てましょう。
それが売れるなら手放せるモノというのは本当にあなたが必要にしているものではありません。だから断捨離して手放しましょう。
無駄なモノはそもそも「買わない」生き方
現代人は物欲を刺激され、モノを買いたくなるような誘惑が至るところにあるためなかなかモノを買わない暮らしは難しいです。例えば無くてもいいものなのに、CMやアプリの広告、口コミにSNSを見ていると「これを買えばいい暮らしができそう」と映像を見たまま思い込んで買ってしまいます。
買う前に今一度立ち止まって「これは今の自分に本当に必要なモノなのか?」と自問自答するようにしましょう。
モノを買わないためのポイント
同じ種類のモノは最高でも3種までにする
モノを増やして生活が豊かになるモノはほとんどない
自分が必要に思ってるモノじゃなく相手によく思われたいがためのものなら不要なモノ
例えばバッグや靴、時計、文房具、化粧品など、同じ種類なのに買ってしまっているものはありませんか?それは必要ないものです。まず買う前に「本当に必要か」自分に問い直しましょう。
スニーカー、Tシャツも3つあれば充分です。モノを選ぶ時に4択以上になると脳がストレスを感じてしまいます。なので、買ったりするモノは同じ種類のものは必ず3つ以内に収めることが大事です。
無駄なものを「買わない」ために実践した最強のチェックリスト
ほしいモノがあったらまずは買いたいリストに残す(アプリでもノートでもOK)
買うのは買いたいリストのものだけにする
買いたいと思った日にはモノを買わない
買いたいリストを翌日以降に見直す
ほしいモノをもし買ったらどうなるかを想像する
本当に買う価値があるか判断する
同じ種類のモノがすでに3種ある場合は1つ捨てる
自分の生活に必要でいくらお金を渡されても手放したくないモノなら買う
上記を実践するとすぐに気付きますが、ほとんどのモノが必要ないモノです。お金を稼ぐのはとても大変です。老後のためのお金に苦しんで、悩むくらいなら実は今本当に必要ではないモノを買わないだけでも充分お金を残すことができます。
「悪い感情」も持たない生き方
これまでは目に見えるモノを持たないため、断捨離する方法などを中心にご紹介しました。ここからは目に見えない感情についても持たない生き方の良さをお伝えしようと思います。
「悪い感情」も持たないほうが良いと言われてもそりゃそうだ。と多くの人が感じるでしょう。ここでお伝えする悪い感情というのは生きていく上で心の負担になるような感情のことを悪い感情と呼びます。例えば劣等感やコンプレックスなど生きていると心の負担になってしまうモノです。
僕もよく他人と比較してしまいます。SNSは特に顕著に他人と比較できる環境にあります。悪い感情を生むことが多いためSNSとは付き合い方を整理しておかないと無駄な悪い感情をたくさん持ってしまいます。
「よそはよそ、うちはうち」精神で悪い感情を持たない生き方
SNSなど、他人と比べてしまうコンプレックスに感じたり、劣等感を感じた時は「よそはよそ、うちはうち」と考えるくせをつけましょう。結局自分の人生は自分が決めます。他人が自分の幸せを測ることはできません。
なので羨ましいと思ったら素直に羨ましいという感情を認知して、「とはいっても自分は自分、他人は他人」と意識するようにしましょう。
所も長所も含めそれが自分です。否定せずにそのまま受け入れることが大事です。
他人は他人、自分は自分なんです。その人が最大限に力を発揮できるのは、「その人が無心の状態にあるとき」なので余計な悪い感情を持っているとパフォーマンスが落ちます。外的要因、他人に気がとられているときは、自分の力も発揮できません。
今できることを精一杯やる。精一杯やったならそれ以上は悪い感情は捨てる。悪い感情を持ちやすいという方は「反応しない練習」という本が完璧なスルースキルを学べる本なのでおすすめですよ。
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「不要な人間関係」も持たない生き方
人の悩みのほとんどは人間関係だそうです。そのことからもわかるように職場、友人、近所の人間関係の悩みを抱える人がとても多いです。人間関係についてはなぜか縁を切ることはいけないことだと思っている人が少なくありません。
人間関係も「良い加減」でいいのです。自分にとってマイナスな影響がある人間関係ならなるべく断捨離、捨ててしまうほうが生きやすい人生になります。
「いいかげん」ではなく「良い加減」、つまり適当な関係ではなく良い関係を保てる相手とだけ良い関係になれば良いのです。無理してまで交友関係を広くしたり、深くしようとしなくて良いのです。
日本ではテレビなどのメディアの影響で交友が広く、友達も多いほうが良い。友達が少ないのはいけないことだ!と思い込まされていて、多くの人が勘違いしてしまいます。それはメディアが作った理想なので本当にすべての人が必要としている姿ではありません。
必要ないなって思う人間関係ならあっさりと切ってしまうことが大切です。なぜそんな人と仲良くしているの?というひとが特に日本人は多いそうです。全員と仲良くならないといけないという考え方は理想論なのでその考えも捨ててしまいましょう。
参考になるYouTube
モノを手放しにくい執着心、モノを欲しくなるようい仕組まれた広告やメディア、なぜ人間関係は捨てられないという固定概念。様々な視点でなぜモノが増えてしまうのか、なぜモノを減らせないのかについても学ぶことができました。
本書を読んでからモノをなるべく持たない生活をして約2年経ちますが、本当にモノは持たないほうが快適で自分の本当に大切なこと、モノが見えてきます。ごちゃごちゃとモノに囲まれているとあっという間に何が大切か気づかないまま歳を取ってしまいます。
モノがどんどん部屋からなくなっていくとスッキリと毎日過ごせるし、何より快適です。みなさんもモノが多くて部屋がごちゃごちゃしてる。なんかストレスが溜まりやすい。というなら一度実践してみてくださいね!
モノを持たないほうが幸せに暮らせる
無駄なモノは選択肢を増やしてストレスが無意識に溜まる
よけいな人間関係も持たない
悪い感情のような不要なモノも持たない
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2歳セールを見ていると値段は父の評価額と母の評価額で決まっていて、配合理論とかクロスは考慮されていない印象がありますね。高額牝馬+ディープインパクトなどはアウトブリードのみでも1億超えたりしていますし。
よーく見ているとかなりの掘り出し物があるかもしれません。
ピヨタケサファイアの戦績
馬名をピヨタケサファイアとして走らせてみましたが、これが中々強かったです。
阪神JFを勝利!落札価格が3050万ですからこの時点で回収できました。
3歳時に桜花賞に出走するも惨敗。その後NHKマイルカップと安田記念を勝利しG1を3勝。
4歳時に明確に衰えたので引退して繁殖牝馬に。
戦績は13戦6勝。総賞金3億7630万。超早熟だったのが残念ですが3050万が落札価格ですから10倍以上稼いでくれたことになります。
ピヨたけ牧場はしばらくG1から遠のいていたので嬉しい活躍となりました。
さてピヨタケサファイアを購入した最大の理由は繁殖への期待なので本番はここからです。
ピヨタケサファイアの血統表ですが、母のシェイクロマンからマッチェム系とハンプトン系の大系統を引き継いでいます。これは比較的珍しい系統で持っている種牡馬は少ない、よって面白配合になりやすい繁殖牝馬ということになります。
また血統表にヌレイエフをもっているのでサドラーズウェルズを持つ種牡馬と凝った配合になります。
ピヨタケサファイアは面白配合と凝った配合になりやすい牝馬ということになります。
例えば海外種牡馬のNew Approach(ニューアプローチ)と面白配合+凝った配合。サドラーズウェルズ3×5とノーザンダンサー4×5のクロスがあります。
上記の配合で産まれた牝馬はキングカメハメハと凝った配合になるので孫世代にも期待が持てます。
ということでピヨたけ牧場の明日を担う産駒を産んでくれることをねがいましょう。
2歳セールの産駒は配合理論が落札価格に影響してないので、値段が安くても走る可能性があります。また繁殖牝馬の購入がしづらい現在、2歳セールの牝馬は繁殖の入れ替えに貴重です。
代重ねは結局のところ繋いでるうちに同じような系統になつて凝った配合や面白配合になりづらくなるので、繁殖の入れ替えは定期的に行った方がいいと思います。
2歳セールはまだ購入できてない海外種牡馬の産駒や、珍しい系統を持つ繁殖牝馬の仔など次代の繁殖につながる産駒が出てくることもあるので積極的に活用した方がいいと思います。
もしかしたら大活躍してくれるかもしれないですしね。まさしく宝の山と言えます。
ここまでみてくださってありがとうございました。それではまた。
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自宅で印刷できる無料の年賀状アプリ5選!
それでは早速、自宅で印刷が行える無料の年賀状アプリを見ていきましょう!
尚、自宅で年賀状を印刷するためには、はがきサイズに対応したプリンターが必要となってきます。
最近のプリンターは発色もキレイでランニングコストも安いものが多いので、「年末にプリンターが壊れた!」というよく耳にする事態を防ぐためにも、買い替えを検討されてはいかがでしょうか?
参考記事>年賀状プリンターおすすめ5選!パソコン不要で印刷できるのはコレ!
年賀状アプリ1 みんなの筆王
PCの年賀状作成ソフトとしても有名な『筆王』のスマホアプリバージョンが、こちらの『みんなの筆王』となっています。
PCソフトだと有料となっていますが、スマホアプリだと無料でお使いいただけますのでご安心ください。
年賀状にぴったりなテンプレートやスタンプも豊富で、その数はなんと3,000種類以上!
もちろん、裏面のデコレーションだけでなく、表面の宛名印刷もスマホのアドレス帳を取り込んで簡単に行なえますので、このアプリ1つで年賀状作成は完了です。
年賀状作成アプリで悩んでいる方は、とりあえずコレを使っておけば間違いないでしょう。
年賀状アプリ2 はがき・年賀状プリント
『はがき・年賀状プリント』は、プリンターメーカーのBrotherが提供しているアプリケーションです。
Brother提供だからと言ってお使いのプリンターがBrotherである必要はありませんので、ご安心ください。(エプソンでもキャノンでも印刷は可能)
使い方は至って簡単で、操作画面で手こずることはないシンプルな設計となっており、わずか数分で年賀状はがきが完成してしいます!
中でも、個人的にとても便利だと感じた点が、はがき作成~印刷まで全てアプリだけで完結が可能なところで、いちいちスマホ本体に出来上がった年賀状のデータをダウンロードすることなく、アプリから直接プリンターに印刷指示が出せるようになっています。
もちろん、宛名書き印刷もスマホの住所録を使えますので、とっても楽ちんですよ。
年賀状アプリ3 つむぐ
『つむぐ』は、写真付きの年賀状作成を行いたい人にオススメなアプリケーションです。
用意されているテンプレートのほとんどが写真を挿入できるタイプとなっていますので、オリジナル度の高い年賀状を作りたい方には打って付けの内容となっています。
家族の集合写真や、子供写真などを使って作った年賀状は、とっても見栄えが良いこと間違いなし!
作って楽しい、もらって嬉しい年賀状がこのアプリで簡単に作ることが可能です。
写真付きの年賀状を作りたい方はこのアプリで決まりでしょう!
ただし、このアプリでは表面の宛名印刷ができませんので、別のアプリで宛名印刷だけを行い、このアプリで裏面だけを印刷する必要があります。
年賀状アプリ4 SWEET CARD
『SWEET CARD』はとっても可愛いテンプレートが豊富な、女の子にオススメしたい年賀状作成アプリです。
お正月らしい干支を使ったテンプレートは控えめで、それ以外の他では見られないようなオシャレでキュートなフレームが多数用意されています。
フレームに自分で文字を追加することもできるのですが、もともとデザインに合うフォントがフレームに書かれていますので、手を加えないほうがキレイな仕上がりになることでしょう。
基本的にはフレームを選択して、そこに任意の1枚の写真を挿入するようなパターンとなっており、特に手を加えることなく年賀状を完成させられますので、お急ぎで年賀状を作りたい方に打って付けのアプリとなっています。
ちなみに、作った年賀状を本体に保存して、ラインやFacebookなどに送ることも可能なので、利用シーンも幅広くなっています。
※『SWEET CARD』はiOS(iPhone)専用アプリですので、Androidをお使いの方はインストールできません。
年賀状アプリ5 自宅でカンタン年賀状印刷
『自宅でカンタン年賀状印刷』はスマホの操作に不慣れな方にオススメしたい、とっても親切丁寧なアプリケーションです。
操作画面上では常にナビゲーションが表示され、非常に分かりやすい仕様となっており、機械操作が苦手な人でも安心な設計となっています。
また、デザインも一般的なものからキャラクターものまで豊富なラインナップとなっていますので、きっと満足のいく1枚が作れることでしょう。
という5つの手順になっており、最後の印刷画面では印刷注文すると言う文字が大きく表示されるのですが、画面右上の共有を押せば本体に保存してプリンターに印刷が行なえますので、間違えて注文しないように注意しましょう。
年賀状作成の無料アプリ まとめ
今回ご紹介したアプリを使えば、パソコンを持っていない人でも簡単に本格的な年賀状が作成できましたね。
これらを使えば長い時間パソコンに向き合っている必要はありませんので、億劫になっていた年賀状の作成作業も捗ることでしょう。
たまには、久しく顔を合わせていない友人に年賀状を出してみてはいかがでしょうか?
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text:
その意味ではむしろ内勤営業のほうが高度なスキルが求められるとも言えます。
営業研修その27 ― 退社
営業研修その26 ― 身だしなみ
営業研修その25 ― ファックスの送受信
営業研修その24 ― 書類作成
営業研修その23 ― 電話応対
営業研修その22 ― 接待
営業研修その21 ― 訪問マナー
営業研修その20 ― お茶の出し方
営業研修その19 ― お茶の入れ方
営業研修その18 ― 名刺交換
©営業研修とマナーのノウハウ
営業の仕事の場合、当然ですがいきなり一人で行動する事はありません。営業研修と言って先輩営業マンとツーマンセルで取引先を回ったり新規開拓の為、売り込みに回ります。しかし、何の予備知識もなく先輩の後さえ着いていけばいいという訳ではありません。営業マンには最低限のマナーと知識に関するノウハウが必要です。


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こんにちは、人事部の杉本裕樹です。今回は、新規事業開発室のエンジニアチームにインタビューしました。今年5月に発表した、あらゆる請求書のオンライン受領・一元管理を可能にする「Bill One」の開発責任者、大西真央(オオニシ マオ)、エンジニアチームの加藤耕太(カトウ コウタ)、今年入社したばかりの山邊直也(ヤマベ ナオヤ)です。あらゆる請求書のオンライン受領・一元管理を可能にする「Bill One」がリリースされるまでの試行錯誤の道のりや新規開発ならではのやりがいなど、それぞれの視点で語ります。
大 西 結構険しい道のりで、これまで2回ピボット(事業の方向転換)しています。最初の構想では経理の支払業務と仕訳業務をサポートするプロダクトでした。途中、このまま支払いと仕訳に注力していくのか、ピボットするのか、2020年1月ごろから、当社代表の寺田とも毎日議論を重ねました。その結論として、今の形になりました。
新規事業開発室の体制についても教えてください。現在は、どれくらいの人数で動いているのでしょうか?
大 西 開発室にいる人数は30名前後です。「Bill One」の他には、契約書データ化ソリューション「Contract One(コントラクト ワン)」など、常に4〜5個のプロジェクトが動いています。
「Bill One」のメンバーは全部で10人くらい。そのうちエンジニアが5人です。新規事業の室長は「Bill One」には携わらず、寺田が関わっています。
トップ直下のプロジェクトという事ですね。ちなみに準備中のプロジェクトの中には消えてしまうものもあるのですか?
大 西 現状だと途中で消えた事はないですね。ただ新規事業の枠を超えたプロジェクトはSansanかEightに渡すなど、パスするものはあります。
プロジェクトメンバーの加藤さんにも聞きたいのですが、「Bill One」を作っていく中で、他部署との関わりはどうでしたか?
加 藤 実は「Bill One」は、営業や、カスタマーサクセス部(以下、CS部)が開発室内にいるんです。Sansan事業部の営業から「Bill One」を紹介してもらって商談機会をいただく事はありますが、室内である程度ビジネスが回っている状態です。
大 西 そこが他のプロジェクトとは大きく違うところですね。エンジニア、営業、CS部、インサイドセールスを行う、セールスディベロップメント部とフルセットでそろって完結しています。
「この人と一緒に働いてみたい」が原動力
大西さんの開発室内での役割や立ち位置を教えてください。
大 西 僕は開発責任者として「Bill One」に携わっています。エンジニアメンバー5名の仕事の割り振りをしたり、優先順位を決めたり、プロダクトマネジメント的なことも行っています。
そもそも大阪に新規事業開発室がある理由は?
大 西 特に深い意味はないのですが、大阪にいた僕が新規事業開発室のエンジニアリングチームの立ち上げに関わったからですね。僕が入った頃は「Bill One」はSESがたったひとりで開発してたんですよ。それで寺田とも話して、エンジニアを何人か引っ張ってきていいよということだったので、社内のエンジニアに声をかけました。
なるほど。加藤さんも大西さんに声をかけられたのですか? 新規事業開発室にはどのような経緯で?
加 藤 私は2年前に入社して、Sansan事業部のプロダクト開発室にいて、名刺検索の高速化などを行っていました。その後、新規事業開発室に移った大西から「Bill Oneやるぞ」と声をかけられて、異動することに。
もともと新規事業開発室に興味があったのですか?
加 藤 それももちろんありますが、入社時面接を担当してくれたのが大西で、そのときに「この人と一緒に働いてみたい」と思ったんです。でもSansan事業部ではほとんど機会がなくて。なので、異動したのは大西から声をかけられたことが一番大きいですね。
面接の時に一緒に働いてみたいと思ったのはなぜでしょう?
加 藤 いや、単純に面接で大西が出てきたら驚きますよね、外見に。一見、チャラチャラしてそうに見えるのに、仕事の話になるとしっかりしてて、目指すところを熱く語るし、働きやすい環境づくりやメンバーの成長に向き合っているし。そのギャップにやられたというか(笑)。エンジニアとしてのスキルは前提とした上で、人間性に引かれたというか、ってこれなんか恥ずかしいですね。
(笑)。山邊さんはどうですか? 今どのような役割でしょうか?
山 邊 「Bill One」は、ひとつの機能ごとに丸ごと任されるのが基本なので。週に1、2回新しい機能をリリースするので、アサインされるタスクに対して、設計から関わっていくという感じです。
新規事業ならではの忘れられないエピソード
これまでの新規事業の仕事で印象的だったことはありますか?
加 藤 先ほど大西の話にもありましたが、「Bill One」は2回ピボットしていて、それが一番印象的というか大きな出来事だったと思います。それまで半年くらいかけて開発してきたけれど、仕切り直し、新しい方向性で開発したことですね。
淡々と話していますが、それまでの試行錯誤の時間を思うと精神的にもきついですよね?心の中では葛藤が?
加 藤 いえ。意外と大丈夫でしたね。そんなにネガティブな感情はありません。それよりも仮にそのままリリースして、誰にも使われないことの方がむなしい気持ちになると思います。
大西さんは何かエピソードありますか?
大 西 加藤が話したエピソードは僕にとっても印象的でしたが、その分5月11日にローンチして、初めて社外のお客さまに使っていただいた時は、やっとここまできたと感慨深かったですね。
4月下旬にLP公開したらすぐに受注が決まったんです。それまで大変だったことがうそのように滑り出しは順調で、今も好調。「Bill One」が、オンラインで請求書を受け取るというコンセプトだったので、コロナ禍で在宅ワークが増えたことも影響していると思います。
山邊さんはまだ入社して1年未満ですが、何かエピソードはありますか?
山 邊 「Bill One」開発中、ある機能にすごく時間のかかったことです。他の機能に関しては、1週間で終わることが多かったのですが、3週間ほどかかってしまったんです。作業自体は楽しかったのですが、時間がかかっていることに対して、焦る気持ちがありました。
そもそも、山邊さんは入社して早々新規事業に関わるということ自体珍しいですよね。
山 邊 もともとインターン時代から新規事業に関わっていて、当時から「Bill One」の開発をしていたんです。
Sansanでのインターンが他よりも面白かった
そうだったんですね。山邊さんが入社を決めた経緯について教えてください。
山 邊 僕は、高専を4年次で退学してSansanに入社しています。高専でもかなり専門的なことを学べたのですが、その方向よりもWeb系のことがやりたくて、いろいろな会社にインターンに行っていたんです。
Sansanとの出会いは、逆求人イベントでした。それまでSansanのことは知らなかったのですが、イベントで当社CTO(Chief Technology Officer)の藤倉にこんな会社だよ、と教えてもらって、その後色々と話していたら気に入ってもらえて、インターンやってみる?という流れに。
推察するに、なぜ気に入ってもらえたと思いますか?
山 邊 なんででしょう。よくわかりませんが、技術力うんぬんというよりは、行動力をアピールポイントにしていたので、それが良かったのかもしれません。
なるほど。そしてインターンに行くことにしたのですね。
山 邊 はい。ゼロから何かを生み出すことに興味があるという話もしていたので、新規事業開発室にインターン枠があることを教えてもらい、行きました。他の会社にもインターンに行きましたが、Sansanが一番面白かった。新規事業開発室の雰囲気もとても良くて、仕事内容も楽しかったので、Sansanが自分には合っているんだと思いました。
どんなところが楽しかったのでしょうか?
山 邊 1日中プログラミングやっていられる環境に加え「Bill One」自体の面白さにも引かれていました。あとは技術領域に関しても、僕は限られた領域ではなく、全般的に行いたいタイプだったので、「Bill One」はまさにフロントエンドからバックエンドまで、上流から下流まで携われるので、それも決め手になりました。
互いにリスペクトしあえる雰囲気がある
インターン時代に新規事業開発部の雰囲気が良かったと言っていましたが、具体的にはどんなところがよかったですか?
山 邊 「働きやすい」と感じたのが率直なところです。お互いにリスペクトがあるような雰囲気があって、横のつながりもよくて皆仲が良くて。僕は入社して数ヶ月で在宅勤務に切り替わったのですが、在宅だとチームビルディング的に厳しい面もあるのかなと思いましたが、まったく問題ありませんでしたね。朝昼夕に業務報告と雑談の時間があって、わからないことがあったら、すぐにSlackで電話していいという決まりがあったので、困った時にすぐに聞ける空気がありがたかったですね。
それに関しては、責任者として何か意識してチームや雰囲気作りをしているのですか?
大 西 コロナ禍以前は朝会しかしていなかったのですが、在宅が多くなった時点で、昼会、夕会を設定しました。朝会だけだと、困った時にすぐに助けてもらう、電話で聞くといった関係性が築きにくいのかなと思ったので。
そして、気兼ねなく直接尋ねることができるように、何かあったらすぐに電話していいということをルール化したんです。テキストだけのやりとりだと、聞く方も教える方も伝えるのが難しいんですよね。
チームの雰囲気作りで意識していることは、全員が平等にしゃべる機会を作ることでしょうか。新規事業開発室のエンジニアリングの定例会を行って、今気になる課題についてどんな風に思っているかディスカッションしています。最近では僕がお題を決めることもなく、メンバーから挙がってきたものについて話し合うことが増えました。先日は「関西におけるSansanエンジニアの認知度が低いのはなぜか。認知を広めるにはどうしたらいいか」が議題でした。
雰囲気が良さそうですね。チーム全体には関西ノリみたいな雰囲気はあるのでしょうか?
大 西 それはないと思いますけど(笑)、東京本社に比べたらオフィスはにぎやかかもしれない。俺がうるさいだけかな。
加 藤 そうですね(笑)。
2年後にはSansanをリードするプロダクトに
新規事業開発のエンジニアに向いている人、活躍する人はどんな人だと思いますか?
加 藤 価値に向き合える人だと思います。いいモノを作るだけでは売れないので、売れるために必要なことを考えられることと技術力のバランスが取れていることが大事だと思います。
大 西 加藤にプラスで僕が思うのは、変化を楽しめる人。新規は、ゼロイチのフェーズなので、決して安定的な道のりはありません。先ほども話しましたが、これまでやってきたことを全部捨ててすぐに切り替えなければならない時もある。そんな起伏の激しい道のりを楽しめる人、既存の枠組みを出て新しいことを考えられる人が向いているのではと思います。
途中でピボットすることがあったりと新規のエンジニアに対しては評価が難しい部分もありますね。大西さんはどう考えていますか?
大 西 通常はどれだけプロダクトが成功したかが基準になることが多いと思いますが、新規の仕事ではそれだけでは測れないことも多々あります。ですから、基準はあくまでどれだけクオリティの高いプロダクトを作れたか。たとえピボットを行っても、エンジニアとして何を作ったかを評価しています。
最後に今後について教えてください。新規事業部は、今後どのようなスタンスで加速していくのでしょうか?
大 西 僕は2つのスタンスがあると思っていて、ひとつは既存のシナジーとのしがらみなく突き進むプロダクトと、もうひとつはこれまでのシナジーを生かし、既存のサービスと連携しながら、プロダクトを成長させていくことです。
今後の新規事業開発室としての目標は?
大 西 目標としては、立ち上げたプロダクトでしっかりと売り上げを立てたいですね。まずはいち早く、「Bill One」を「Sansan」「Eight」に並ぶプロダクトとして位置付けたいと思っています。
こういう話はよくされるのですか?
山 邊 そうですね。飲みに行った時などにたまに聞きます(笑)。モチベーションになりますね。
加藤さんはこの目標どう思いますか?
加 藤 そうですね、いいんじゃないですか。みんな上を目指すのが好きなので。
Sansanのエンジニア情報サイト「Sansan Engineering」
「Sansan Engineering」ではSansanエンジニアが実現しようとしているMission、信念といった軸とも言えるメッセージから、それを実現するためのプロダクト、技術、チーム、そしてエンジニアたちの熱い想い、技術スタック、働く環境といった具体的な内容まで幅広くご紹介しています。Sansanのエンジニアに興味をもった方は、ぜひチェックしてください。
いかがでしたでしょうか?
些細なことかも知れないですが、「電話をしていいルール」など、チームの雰囲気づくりも大切にしているのが印象的でした。
今回のインタビューを通して、新規事業がどのように産まれ、どのようなメンバーが関わっているのかなど、Sansan内の新しい一面をご紹介できたように思っています。
Sansanの三つ目の柱となるべく目標を掲げている「Bill One」など、今後、新規事業開発室からどのようなプロダクトが産み出されるのかが楽しみです。
新卒で入社する会社としてSansanに興味をもったかたは、新卒採用特設サイトを、転職活動をされているかたは、こちらの採用情報をぜひご覧ください。


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これまでマンドゥは韓国へ行ったときとbibigoの王餃子を食べましたが、今回新たな商品を発見しました。
大象ジャパン株式会社(O’Food)の肉マンドゥとキムチマンドゥです。
蒸し器を使わずに電子レンジで調理ができるマンドゥなんです。蒸し餃子が簡単に食べられるなんて感激!1袋6個入り・375円でした。
コンビニで売っている冷凍餃子と同じように、トレイのまま少し水をかけて軽くラップをして電子レンジで加熱します。お皿に移す手間なし。
今回は欲張って肉マンドゥ3個・キムチマンドゥ3個に入れ替えて食べることにしました。ハーフver.はありません(笑)
直径5cm足らずで小籠包のような見た目をしています。電子レンジで4分前後加熱するのでトレイ全体から湯気がもうもうと立ちのぼりました。
餃子の美味しそうな香りに1秒でも早く食べたい!となっちゃいますが、はやる気持ちを抑えて電子レンジから取り出すときはくれぐれもヤケドに注意しましょう。
食感と美味しさがクセになる…!
皮は柔らかいけれど日本の水餃子や蒸し餃子と違い、タピオカでん粉が入っているからか“もっちり”というより“むっちり”している印象。
皮が最後まで噛みごたえがあるから、見た目よりもお腹に溜まりますよ。
日本の蒸し餃子とは違い、全体的に肉だんごのようにキュッと丸くまとまっているので、肉マンドゥは塩コショウが効いて噛むたびに肉の旨味と出汁の風味が広がります。
食感も味もだんだんとクセになってくるから不思議!
キムチマンドゥは辛さが時間差でジワジワやってきます。キムチと唐辛子の組み合わせでずっと辛いだけではなくて、豆腐や春雨があることでちょっとマイルドさがあって絶妙な辛さ。
やっぱりキムチマンドゥもクセになってしまい、箸が進んであっという間に食べ終えました(笑)
ビールやハイボールなどお酒と合わせるなら、パンチがあるキムチマンドゥの方が相性良さそうです。
肉マンドゥ 1個(30g)あたり
エネルギー 66kcal
キムチマンドゥ 1個(30g)あたり
エネルギー 67kcal
今回は大象ジャパン株式会社(O’Food)の肉マンドゥとキムチマンドゥについて紹介しました。
初めて出会った電子レンジで簡単に調理ができる韓国の餃子・マンドゥは、美味しくて食べ応えがあって大満足。蒸し餃子なので焼き餃子よりヘルシーなのも嬉しいですね。
もちろん冷凍餃子だから買ってすぐに食べなくても大丈夫(笑)もう一品ほしいというときにも重宝しそうです。
いつもと違った餃子を食べたいという日にピッタリだなと思いました。
ぜひ一度、レンジで食べるマンドゥをを試してください。
Amazon 公式オンラインショップ (冷凍惣菜)
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■  COMFORTABLE
When choosing dog’s outfits, you may worry if the outfit is comfortable to your dog. We use quite stretchy materials for our clothes so as to make it easier for your dogs to move vigorously. Polyurethane, very stretchy material often used for swimsuits & stockings, will stretch nicely along dog’s body as they jump, run & crawl. We hope your sweet dogs feel comfortable with our clothes.
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「時間がない」「お金がない」は婚活に負ける人の口癖 | お知らせ・ブログ | 三重の結婚相談所 mie-fu
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5 結婚相談所は婚活の優先順位を上げやすい環境が与えられる
6 時間やお金を上手に使わないと婚活には勝てない
日々の暮らしの中で婚活の優先順位を上げる
なぜ 「時間がない」「お金がない」 という言葉がダメかというお話をする前に、婚活をしている方に必ず意識してほしいマインドセットのお話をします。
それは、日々の暮らしの中で「婚活の優先順位」を上げるということです。
これだけ聞いても分かりづらいと思いますので、順を追ってお話をしていきましょう。
受験勉強を経験した人が多いと思いますので質問をします。
志望校への合格率を上げるために最もシンプルな方法はなんでしょうか?
正解は、勉強する時間を増やす。
多分、ほとんどの人が正解したと思います。
これは「生活の中での勉強の優先順位を上げる」と言い換えることが可能です
どんな人間でも1年は365日。1日は24時間。
それを睡眠、仕事、学業、家事、趣味など、自分の裁量で割り振っていきます。
その中で、受験など自分の目標達成に必要な努力量を割り出し、他の用途よりも優先して時間を費やしていきます。
これが暮らしの中での優先順位を上げるということです。
受験と並ぶ人生の節目である就活であっても同じです。
面接などの時間を確保するために趣味といった他の用途に時間を費やすることをセーブすると思います。
そうすれば、目標を達成する確率がアップするのが分かっているからです。
また時間だけではなく、塾に通ったり、参考書を買ったり、受験の交通費などに必要なお金も極力惜しまずに投入すると思います。
これが暮らしの中での優先順位が高いという状態です。
しかし、婚活では、そこまでする人が少ないのが現実です。
以前にも書いたと思いますが、受験や就活よりも難しい難関であるにも関わらずです。
だからこそ、成功する人よりも失敗する人が多いともいえます。
婚活をしているにも関わらず、「時間がない」「お金がない」と口にする人が失敗する典型例であることは疑うべくもないでしょう。
「時間がない」と口にすると負ける理由
時間がないと口にしている人に、どんなことで忙しいのかを尋ねてみると、
習い事のレッスンと趣味の集まりがあるので…
友達とランチの後、買い物に行くので週末の予定はいっぱいです
このような理由を上げる人も少なくありません。
婚活に費やすべき時間とは、結婚相手候補との出会いを探すアクションや自分磨き、出会った結婚相手候補とのデートや日々の連絡などが代表的なものです。
これは受験であれば、日々の勉強みたいなものです。
受験に挑む人が、趣味や遊びを理由に「時間がない」なんて言い訳を口にしているところを見れば、どう思うでしょうか。上手くいかないのは当たり前ですよね。
仕事が多忙など、自分だけではコントロールできない要因によって本当に忙しい人もいます。
しかし、忙しいという現実は、どれだけ嘆いても変わらないので、どうすれば婚活に費やする時間を作れるかを考えるべきです。
売れっ子芸能人カップルなど、私たちの想像が及ばないレベルで多忙な毎日を送っている人たちもどんどん結婚していきます。
それは暮らしの中での婚活の優先順位が高いからに他なりません。
結婚相手候補と会うために、仕事の時間を調整して合う時間を作ったり、自由な時間が短いかつ疲れている時でも、連絡を欠かさなかったりと、そういった努力を積み重ねるから彼らは結婚できるのです。
付け加えると、相手も貴重な時間を自分のために費やしてくれることのありがたみを感じてくれるので、会っている時間そのものは短くても密度の濃い時間を過ごすことができる点も大切です。
「時間がない」と口にすると負ける理由
「お金がない」と言っているの人も同様です。
もし本当に経済的に困窮しているのであれば婚活どころではありません。
婚活よりも先に、生活を立て直すための努力をすべきです。
婚活をしているというのであれば、そこまで貧しい人はいないでしょう。
また、「お金がない」というのが自分の収入が高くないという意味であったとしても
どうせ自分なんか…年収も低いし…
と、ただ嘆いているだけの人が、同じ収入の中で、デートに必要な費用を惜しまなかったり、異性をウケするための衣服や髪型やメイクなどにお金を費やしている人に、それを惜しむ人が勝てるわけがありません。
受験に例えると、塾に行ったり、参考書を買うなどにお金を費やするのと全く同じだからです。
こういった投資を惜しめば惜しむほど、チャンスが遠ざかることは誰でもわかることでしょう。
それを婚活に当てはめているに過ぎません。
婚活はずっと頑張る必要は無い
少し厳しいことを言ってしまいましたが、私が言いたいのは婚活はずっと頑張る必要はないので、婚活に集中して頑張る期間を例えば1年などと設定し、それに必要な時間やお金を集中して投資をしていく。
良い出会いが出ていないのになんとなくマッチングアプリをやってみたり、ロクにカップリングもしないのに婚活パーティーに通い続けるなど、効果が出ないアクションをダラダラと続けているだけなのに婚活をしているつもりになるのが一番危険です。
時間がない。お金がないと言い訳をしながら、婚活において最も価値の高い若さを無駄遣いしてしまっていることに気づきません。
若さは誰にでも平等に与えられる分、一度失ってしまえば二度と帰ってきません。
いくつになっても今この瞬間が最も若く、婚活に最も有利だという意識を持ちながら、生活の中での優先順位をトップに持ってくることが大切です。
結婚相談所は婚活の優先順位を上げやすい環境が与えられる
ちなみに結婚相談所について少しお話をしておきます。
利用者全員それなりの費用を払っている分、無料や安価で使える婚活法より遥かに結婚へのモチベーションが高い人たちが集まっています。
これは所属する相談所のシステムにもよるのですがアプリを通じて、自分が希望する条件の相手を検索してプロフィールの閲覧やお見合いの申し込みが可能です。
忙しい人も限られた休みの日に、お見合いを2件、3件と集中してスケジューリングしていくことも可能です。
他の婚活法と比べると、自分に足りない部分のアドバイスを受けられたり、短期間で様々な異性と出会えて、交際を順調に進めるためのサポートを受けられるので自然に、生活の中での婚活の優先順位をトップに持っていきやすい環境が提供されます。
ちなみに最近では、私がお手伝いした30代前半の男性会員さんが活動期間約半年でプロポーズを成功させました。
彼が抜きんでたイケメンだったとか収入が良いとか、そういうわけでは全くありません。
ただ日々の暮らしの中で、婚活の優先順位をトップに持ってきて、今自分にできることをしっかりやっただけに過ぎません。
お断りしておきますが、結婚相談所を使えば簡単に結婚できるというお話がしたいので入りましょうという話がしたいのではありません。
あくまで暮らしの中での婚活の優先順位をトップにもってくる大切さをお伝えする一例としてご紹介しました。
受験で例えると進学塾や予備校を利用するというのとまったく同じ話に捉えてもらえればいいです。
時間やお金を上手に使わないと婚活には勝てない
婚活という大きな目標に対して、自分の時間やお金を有効に使えている人と、時間がない、お金がないを言い訳にしてしまっている人に大きな差が生まれても全くおかしな話ではありません。
繰り返しになりますが、婚活は受験や就活よりも遥かに難しいミッションです。
受験や就活は、本人が納得するかどうかを抜きにすれば、チャレンジした人の大部分が進路を見つけることが可能です。
一方、婚活はチャレンジした人の大部分が失敗をします。
自分と相手にとってオンリーワンをみつけるしかないからです。
これほど過酷な戦いに身を置いているにも関わらず、「時間がない」「お金がない」と言い訳する人が勝てるほど甘くはありません。
だから、婚活にチャレンジするのであれば、今自分にできることをしっかりと考えて、然るべき時間やお金を投資していくことをお勧めします。


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3.スキルアップ・キャリアアップに関しては1年に2度【人事評価】と言うものが有り、自分の歩幅に合った仕事が出来るのも特徴だと考えています。
受付カウンセラー 一般メンバー
大卒:180,000円
受付カウンセラー 一般メンバー
高・専・短卒:170,000円
受付カウンセラー 指導メンバー
受付カウンセラー マネージャー
※マネージャーの給与は四大卒の方の場合の金額です。
午前9:00~12:00、午後15:00~20:00
社会保険・厚生年金・労災保険・雇用保険
駐車場完備 マイカー通勤OKです。
賞与は能力・業務によります(2014年度実績)
以上の条件は、すべて株式会社EXPANDの一例です。
ゼッケイグループの日常の風景
互いに成長しあえる環境です!
お互いに刺激し合い、一人ひとりのビジョンに向けて、成長出来る環境がここにあります!目標達成に向けて、仲間同士が支え合い、長所を活かしながら取り組んでいます。
自身の成長を実感することが出来るので、とてもやりがいを感じています。
元氣に満ち溢れた職場!
団結力があるところが強みと感じています。施術者や受付カウンセラーのチームワークがとれており、患者様にとって最善最良の治療を提案しております。また、スタッフ全員が活気に満ちており、元氣に患者様対応を行っております。スタッフ同士仲も良く、とても楽しいです。
ビジョンを尊重してもらえる!
一人ひとりが明確なビジョンを掲げており、お互いに高め合える環境が作られています。そのビジョンに向かって、最善の方法で取り組むことが大切だと教わりました。自分自身の成長を感じられると同時に、仲間の成長も感じることができます。今後も様々なことを経験し、スキルアップしていきます。
社員同士の仲は最高に良いです!
常に患者様と社員、両方の事を考えて下さるので、患者様とも楽しくお話することができて、個人個人の長所を引き出して日々成長しながら仕事をしていけます。また、社員同士の仲も良いので、気持ちよく仕事が出来るのが魅力です。
高め合える仲間がいます!
一人一人がビジョンを持ち、やりたいことに挑戦できる環境があります。また、目標に向かって更に良くなるための方法を常に全員が考えおり、お互いに切磋琢磨して高め合える仲間もいます。いい環境、仲間がいるこの会社でこれからもエネルギー高く、周りにいい影響を与えられるように取り組んでいきます。
ゼッケイグループの募集要項
平日9:00~12:00、15:30~20:00(休憩210分)
土・日・祝8:30~17:30(休憩60分)
シフト制・週休2日・年末年始・春季夏季休暇
月給18万円~(4大卒の場合)、キャリアアップ制度により昇給
キャリアアップ制度による
社会保険・厚生年金・交通費・ボーナス・退職金・健康診断・有給休暇最大40日など
兵庫県内・徳島県内・香川県内
ふりがな(せい・めい)
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●総合評価:★★★★★(5.25) ●出会い度:★★★★★ ●コ ス パ:★★★★☆
●総合評価:★★★★☆(4.75) ●出会い度:★★★★☆ ●コ ス パ:★★★★★
セフレ作りで使う出会い系アプリ・サイト選びのポイント
出会い系サイトを利用することで、男性は簡単にセフレを見つけられます。
出会い系に登録している女性は、自らの性欲を満たすことを目的に活動しています。
想像以上に多くの女性が利用しており、男性は数ある女性から、好みのプロフィールや食い付きのよい女性を選ぶことができます。
そこで、セフレ探しに適した出会い系サイトの選び方について説明します。
以下の4点が、重要なポイントです。
・本人確認が行われ、登録時に女性が安心できる出会い系サイトであること
・手頃な価格帯で利用できる出会い系サイトであること
・実際に出会うことを禁止していない出会い系サイトであること
・アダルト系専用の掲示板がある出会い系サイトであること
本人確認が行われ、登録時に女性が安心できる出会い系サイトであること
まず、最も重要なことは、女性が安心して使える出会い系サイトであることです。
女性が安心して使えるとは、そのサイト内で女性が活発に利用していると同義です。
言い換えれば、安心できないサイトでは、女性からの書き込みも少なく、女性の登録数も少ないでしょう。
例えば、女性が安心できるサイトでは、男性側のモラルが高いサイトです。
登録時に本人確認が行われることで、男性は犯罪まがいの行為をしなくなります。
また、出会ってからのトラブルや危険なリスクも本人確認を行うことで牽制されます。
登録時に本人確認が行われるということは、利用者同士が安心し、やり取りをできるということです。
したがって、女性が安心できる出会い系サイトでは、それだけ多くの女性が在籍し、出会いのチャンスも増えるのです。
手頃な価格帯で利用できる出会い系サイトであること
また、出会い系の利用料金が手頃な価格帯であることも重要なポイントです。
セフレを獲得したいのであれば、無料で使い続けられることは、ほぼあり得ません。
ある程度の出費は覚悟しておく必要があります。
実際にセフレ探しをするときは、当時に複数の女性とやり取りします。
利用料金か高いことで、満足なコミュニケーションができないリスクがあります。
また、悪質なサイトでは元モデルや元AV女優とやり取りできると甘い誘惑をしてきます。
結果として2〜3回のやり取りで1000円以上かかるものも存在します。
甘い誘惑に惑わされ、危険なサイトに登録しないよう注意が必要です。
もちろん、この手のサイトでは女性に扮したサクラが代行しており、実際に出会えることは皆無です。
実際に出会うことを禁止していない出会い系サイトであること
「出会い系サイトなのに、実際に出会うことを禁止する」ことに、違和感を感じる方は多いかもしれません。
実は出会い系サイトは、出会いを斡旋する事業として、国からの営業許可を取得しています。
一方で、不認可のサイトは営業許可を取得していないため、出会いを斡旋している場合に、違法業者として摘発されてしまいます。
そこで、利用者規約に出会いを禁止する文言を明記していることがあります。
当然の如く、このような不人認可の業者は、利用規約に明記しているため、サクラがはびこり、実際に出会えることはまずあり得ません。
登録時に利用規約を確認することで、目極めができますが、手っ取り早いのは大手の優良サイトを使うことでしょう。
アダルト系専用の掲示板がある出会い系サイトであること
最後に、アダルト系専用の掲示板がある出会い系サイトを選ぶことも重要です。
アダルト系専用の掲示板の特徴として、女性が積極的に出会いを探していることです。
女性の方からお誘いの書き込みがあり、日夜多くの男女の出会いの場所となってます。
出会ってみると分かりますが、ネットでの募集は匿名性が保たれるため、性欲に対してオープンになれます。
アブノーマルなプレイがしたい。日常生活では得られない性的興奮を勝ち取りたい。と、意外にも多くの女性が書き込みを行います。
もちろん、女性はセックスまでのプロセスも重視する傾向にあるため、相手に合わせた臨機応変な対応が男性には求められます。
また、女性に興味を持ってもらえるようなプロフィール作成にも力を入れるべきです。
以上、セフレ作りに適した出会い系サイトの選び方4ポイントです。
これらの条件をすべてマスターしてあるのがランキングの出会い系となります。
※これらのサイトを利用した大半の男性がセフレ希望の女性とセフレ関係を結び、充実した生活を送っています。
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セフレ作るサイト女王様募集
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セフレ作りで出会い系を利用してアプローチしたい女性の特徴
セフレを作る上で出会い系を利用している人はたくさんいます。
出会い系であれば、すぐにやり取りでき意気投合すれば確実に会うことができるためです。
女性にしてもエッチをすることを目的として出会い系を利用しているため、まわりくどいやり取りが不要となります。
このように出会い系を利用してセフレを作ることは可能なのですが、では、どういった女性にアプローチすればセフレとなってくれるのか、その女性の特徴が下記になります。
不特定多数の男性と関係を持ちたいと考えている人妻
セフレを作る上で、理想的な女性と考えられるのが不特定多数の男性と関係を持ちたいと考えている人妻です。
出会い系を利用している人妻は大半が目的となっています。
そしてその中でもさらに激しいのが不特定多数の男性と関係を持ちたいと考えている人妻です。
いろいろな男性と関係を持つことで自分の女としての価値を感じていたいと考えています。
こういった人妻は確かに存在しており、落とすことも比較的簡単です。
もちろん、いろいろな男性と関係を持ちたいと考えているため、セフレになってもすぐに関係が終わることもありますが、それでも不定期に会うこともでき男性にとっては好都合な存在となる場合もあります。
40代以上の独身の熟女もセフレ向きです。
男性との結婚や恋愛をすることを半ば諦めている熟女は体だけの関係でも味わいたいと考えて出会い系を利用しています。
そのため熟女であることを最初は引け目に感じてやり取りしていますが、その点をうまくカバーしてあげれば確実に落とせます。
例えば熟女好きであることや年齢は関係ないなどといった甘い言葉をかければ必ず喜んでくれます。
こういった熟女をセフレにすると尽くしてくれるため男性にとっては楽な存在といえます。
うぶで男性経験の浅い20代後半以上の女性
うぶで経験の浅い20代後半以上の女性も狙い目です。
20代後半以上となると普通の出会いが余りありません。
あっても経験が浅い分、自分から素直にアピールできないものです。
そのため出会い系などを利用して出会いを求める傾向があります。
こういった女性はうまくリードすれば確実に落ちます。
経験が浅い分、男性に寄りかかりたいと考えているためそこを利用すればうまくいきます。
出会いが少なく時間も不定期な職業についている女性、特に看護師も狙い目となっています。
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送料・ギフト対応について
ギフト用のラッピングや、各種熨斗、お祝いのお気持ちを伝えるメッセージカードなど全て無料で対応いたします。
ゆうパックにて一律880円(税込)で発送いたします。
5,500円(税込)以上お買い上げのお客様は送料無料となっております。
※沖縄・北海道を除く。
送料・ギフトの詳細はこちら >
ごはんの「初めて」はレアーレで。
思い出を一緒に作っていける、特別なセット。
5~6ヶ月の時から使える吸盤付きボウル&小皿に加えて、9~11ヶ月頃、離乳食後期から使える仕切りつきランチプレート、三食皿ガルソン。1歳ごろからはグラスと、お茶碗デビューの前に練習できるポタジェ・スープカップをお使いいただけます。
レアーレフルセットには、赤ちゃんの時から幼児期まで、色々な「初めて」の時に使える食器の全てが揃っています。銀食器をイメージした美しいデザインの離乳食用食器で、これから生まれる大切な思い出に華やぎを添えてみませんか。
大切な方の出産祝いにも、是非ご活用ください。
全ての商品に共通、安心安全品質。
レアーレの離乳食用食器は、以下3つのこだわりを大切に、品質も機能も妥協しない商品をお届けしています。
赤ちゃんの手や口に直接触れるものだから、素材はもちろん、製造まで、全て日本国内で行っています。
抗菌・抗ウイルス性の高い竹由来のバイオマスプラスチック使用
レアーレの食器は「抗菌・抗ウイルス・抗カビ性」に優れた、有害物質を含まない竹由来のバイオマスプラスチックを使用しています。
食洗器・電子レンジ対応
忙しい親御さんのことも支えたいと考えて、実現させたこだわりです。
天然由来の素材ならではの自然な風合い。
天然由来の素材を用いているため、陶器のような質感に併せ、優しい色合いを持っています。色ムラや細かい斑点のように見える粒子、細かな線や傷なども天然素材ならではの風合いです。
フルセットでは、カラーを三色ご用意しています。
気品のあるホワイトは性別を問わずお選び頂ける、正統派のカラーリング。
ピンクは愛情を表す色。幸せな気分を作りだし、心に安らぎを生み出す色です。
そしてブルーはリラックスした気分や、希望を表す色として好まれています。お好みでお選びください。
こだわり設計 デザインだけでなく、実用的な機能性
ボウル&小皿のこだわり
初めての離乳食に使えるボウルには滑り止めがついています。最初はペースト状のごはんをお父さん・お母さんが食べさせてあげる形でスタートするため、スプーンですくいやすく、深さのある設計に。
小皿は赤ちゃんが自分で食べ物をつかめるようになってから使うため、指がひっかかりやすい深さを採用しました。
飲み口には小さな3つの穴をあけて、赤ちゃんが飲み物を吸い上げた時、むせたりしないように考えられています。グラスを自分で持てるような年齢になれば、このような飲み口はもう卒業しているかも知れませんが、お祝いの際やちょっとしたお出かけでも、飲み口をつけておくことでひっくり返してもこぼれにくく、その場をびしょびしょにしてしまうこともありません。
ポタジェ、スープカップのこだわり
お茶碗を使い始める前の準備段階に、器を持ち上げて飲む練習としてお使い頂くのはいかがでしょう? 2つの持ち手があるので持ちやすく、スープの量を加減すればこぼしてしまうことも防げます。
同デザインは、一般的な製品であればすぐに子供じみてしまいがちですが、レアーレのスープカップは銀食器をイメージした気品ある作りになっているため、年齢が進んでも違和感なくお使いいただけます。
三食皿ガルソンのこだわり
3つの仕切りは、大きな1つとそれを2分化した2つという風に設けています。主食、主菜、副菜というように、色彩のバランスも考えて盛れば自ずと栄養価も高い食事に。
また一案として、メインとして食べさせたいものを大きな仕切りに、そればかり食べたがってしまい、他のものを食べなくなってしまうような食材があれば、それは小さな仕切りであげるなどの工夫が出来ます。
赤ちゃんの成長記に添えて。
こんなシーンでお使いいただいています!
離乳食初期~中期(5~8ヶ月)
ボウルやスープカップにおかゆを入れて、赤ちゃんに食べさせる
(小皿はお父さん・お母さんが一緒に使っても)
一般的な離乳食開始の5~6ヶ月ごろは、食べ物を飲み込むことを赤ちゃんに教える時期。汁ものやペースト状の離乳食をあげるため、深さがあってスプーンですくいやすいボウルが活躍します。スープカップもこの時期からお使いいただけます。
始めは10倍がゆを一日ひとさじから、慣れてきたら野菜をヨーグルトくらいのなめらかさにすりつぶして。食べられるものが徐々に増えて来ると、赤ちゃんのおいしそうな笑顔も増えていきます。
7~8ヶ月頃から、離乳食は中期に入り、赤ちゃんは舌で食べ物を潰せるようになります。まだまだご両親のサポートが必要な時期。でも、それも終わりに近づいています。
離乳食後期(9~11ヶ月)
食べ物に触りたがる気持ちに応えてあげて。吸盤付きのボウルが活躍。
慣れてきたら、吸盤なしの小皿や三食皿に挑戦!
食べられる量に合わせて、スープを別ごしらえしてスープカップに入れても。
9~11ヶ月ごろ、赤ちゃんが手づかみでご飯を食べたがるようになったら、ボウルを持たせてあげましょう。歯茎で潰せる硬さのものが食べられるようになるので、たとえば、おうどんデビューにいかがですか?
吸盤がついているので、ひっくり返る心配もありません。
食パンのやわらかなところや、野菜スティックなどもあげられるようになれば、ボウルでは対応しきれないところも出てきます。そうなれば小皿の出番。彩をきれいに、かわいらしく盛ることで、きっと赤ちゃんも喜んで食べてくれるようになるはずです。
増えて来る食材への対応として三食皿を使えば、お皿の上をきれいに整頓出来ます。
ワンプレートごはんは、食育を楽しむのにもうってつけ。白いお皿に食材の色はよく映えます。
色々なものを食べられるようになって来ても、あたたかなスープは、赤ちゃんにおいしく、よりたくさんの栄養をとらせてあげるのにかかせませんから、別のお皿にこしらえて、たっぷり食べさせてあげたいですね。
離乳食完了期~(1歳・1歳6か月頃~)
グラスに挑戦してみたり、スープカップを持ってみたり、段々食器を上手に使う練習を。
ママ・パパが食べさせてあげていたスープカップも、コップトレーニングがある程度進んだら、カップを持って飲む練習にいかがですか。口が広いので、始めは失敗も多いでしょうが、スープを少しづつ入れてあげるなどして、徐々に慣れさせていきましょう。
スープカップに並ぶ大きな挑戦となる、ワイングラス型カップ。持ち手のないグラスは、使いこなすのがなかなか難しいアイテムです。それでも大人みたいなグラスなら、ママ・パパにグッと近づける気がして、お子さんもきっと嬉しくなるはず。
初めて持てた時の喜びは、特別なものになるでしょう。
もっと大きくなってその二つが上手に使えるようになっても、三食皿やボウルはまだまだお役に立ちます。三食皿にはヨーグルトや果物を盛って、ボウルにはシャキッとしたお野菜を入れておしゃれなサラダに。いつまでも、お子様の成長を見守り、思い出を宿していけるように。レアーレはこだわった食器を作っています。
実際にお選び下さった方々からの評価
レアーレの食器を実際にお使い下さった方から頂いた評価をご紹介します。
お買い上げの際の判断基準になさって下さい。
子供用の食器なのにとってもおしゃれ!
そろそろスタートする離乳食への気合を入れるために、奮発しました。
子供用とは思えないくらいおしゃれで、長く使えそう。買って良かったです!(30代・女性)
知り合いの出産祝いに購入しました。ラッピングもとてもおしゃれで、開封後にもらった写真で見ても、高級感があってお祝いにはぴったりという感じでした。送って良かったと思っています。(40代・女性)
自分の子のために購入しました。竹由来のプラスチックから出来ているということで、安っぽい光沢がなく、色味が良いので、長く使えそうです。さらにトマト系の汚れやカレーの色がするっと落ちるので、機能的にも満足。機会があったらプレゼントしたいです。(30代・女性)
レアーレ(Reale)愛用者の可愛い離乳食や、素敵なお食い初めのコーディネートなどをご紹介
特定商取引法に基づく表記
© 2022, レアーレジャパンストア Powered by Shopify
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神経変性疾患のパーキンソン病患者に10秒の長さをできるだけ正しく見積もるトレーニングを毎日つづけてもらうと、低下していたさまざまな認知機能が1次的に改善したとする臨床研究結果がでています(2021年2月)
https://www.showa-u.ac.jp/news/nid00002880.html
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jnr.24812
「本間さんは、時間間隔に関わる脳の領域と、運動機能や認知機能に関わる領域が重なっている可能性があるとみている」(福井新聞6/15)とのこと。
10秒ポーズ教室では、参加されていたパーキンソン病の方の生活機能改善が図られ、今も活発でお元気です。
私は2014年頃より「10秒数をかぞえながら様々なポーズをとる」という手法で介護予防や運動指導を行っておりました。
もともと運動療法では、10カウント数えるというのは、スタンダードなやり方だったことと、私が関わった高齢者のみなさまが8カウントではなく10カウントを好まれたためですが、
教室に通ってこられていたパーキンソン病の女性の生活機能改善が図られ、今でも症状が悪化することなく、服薬管理も受けながら、車の運転などもできるくらいの生活を維持しておられます。
図らずも、声に出して、皆さんと一緒に10数えて様々なポーズをとる中で、時間感覚トレーニングが行えていた可能性があると考えられます。
私のほうでは、「パーキンソン病だから」という先入観や制約を排除し、友人や仲間のサポートに支えられて多様な刺激を提供できた成果ではなかったかと考えておりましたが。


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女性向けの社内の講習会でよく「笑顔の作り方教室」というのがあり、私もたまに参加していました。口角を上げ自然な笑顔が出るようトレーニングするのです。そして常に自分の顔の表情や姿をチェックし、周囲への気配りを忘れないようにする訓練です。
サービス業などの職に就いている女性などは特に必要なことだと思います。自分の笑顔、あなたは自分で作ってみてどうですか?綺麗に笑えてますか?自分の笑顔は好きですか?


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②昼間の勤務中にも「安心」
仕事中に子供が保育園で発熱して保育園からお迎えの呼び出しがあっても、保育スタッフが保育園に迎えに行って自宅で病児保育をしてもらえるので、職場や取引先に迷惑をかけることなく安心できる
当日朝のキャンセルを無料で対応してもらえるので、夜間に子供が発熱して翌朝保育園に登園できるかどうか分からないときもとりあえず予約を入れて、翌日子供の体調がよくなればキャンセルをすることができて安心できる
その他にもこのようなメリットがあります
①子供がインフルエンザなどの感染症になったときでも預かってもらえるので、仕事を何日も続けて休まなくてすむので安心できる
②病児保育室などの施設に子供を預けると他の病気をもらってきてしまって、長引いてしまうことがあるのだけれども、自宅でのマンツーマンの保育で他の病気の感染の心配がなく安心できる
③マンツーマンで子供の性格や発達の段階に合わせて子育て経験や保育所などでの実務経験が豊富なスタッフが家庭的な環境で保育をしてもらえるので、子供が安心して一日を過ごすことができる
④病児保育室がいざというときに満室で利用できないときでも、当日の朝の依頼に100%対応してもらえるので病児保育室の空き状況を気にせずに安心できる
⑤病児保育室などの施設に預けると朝夕の子供の送り迎えに負担があるのだけれども、自宅で保育をしてもらえるので忙しいときでも送り迎えの負担がなくなる
⑥出勤前で時間がないときでも、スタッフが子供をつれてかかりつけ医で受診をしてもらえるので、朝から安心して出勤することができる
⑦子供のかかりつけ医で受診後に、受診結果や登園の目途などを連絡してもらえるので、次の日以降の仕事のスケジュールを調整することができる
⑧保育中に子供がどのように過ごしているのか様子を詳しく連絡してもらえるので、子供と離れていても安心できる
「いつでも安心」病児保育ご利用事例と会員様の声
ファミリエクラブの病児保育は様々なシチュエーションに「いつでも安心」できることが特徴です。
ファミリエクラブに入会されている利用会員様は様々なシチュエーションで実際にどのように活用をされているかご紹介いたします。
病児保育室が満室で利用できないときも安心
普段は小児科や保育園に併設されている病児保育室を利用しているのですが、満室でいざというときに利用することが出来ないことが多く困っていました。
そんなときにはファミリエクラブにお願いしています。
特に病児保育室は当日の予約がとりにくいため、急な発熱でも100%対応してもらえるファミリエクラブは助かります。
1日目はファミリエクラブにお願いをして2日目以降は病児保育室の予約をとって継続して利用しています。
また、これまでは夜間に子供の体調が悪いとき、翌日保育園に登園できるかどうか不安で眠れないこともありましたが、当日の朝のキャンセルにも対応してもらえるので、とりあえず予約をいれておき、翌日の朝に備えることができてとても安心できます。
保育園で発熱してしまったときも安心
朝は元気だったのに保育園で病気をもらってしまい発熱することがよくありました。
これまではいつ子供が保育園で発熱してお迎えの呼び出しがこないか日中ビクビクしながら仕事をしていました。
ファミリエクラブに入会してからは経験豊富なスタッフさんが保育園に迎えに行ってかかりつけ医で受診をして自宅で預かってもらえるので安心して仕事を続けることができます。
かかりつけ医での受診結果や子供の様子をしっかりと報告してもらえるので、離れていてもまるでそばにいるような安心感があります。
人見知りする子供でも安心
普段から保育園の先生にもなつかないほど人見知りをする子供で、人に預けることにためらいがありましたが、子育て経験の豊富なスタッフさんが子どもの性格や体調に合わせて保育をしていただけるので、子供がすぐになついてくれて安心しました。
訪問するスタッフさんは出来る限り近くにいる同じスタッフの方が訪問してくれるように、事務局で調整をしていただけるので親子で安心して利用しています。
「いつでも安心」病児保育サービスの5つの特徴
特徴① 当日朝のご依頼にも100%対応
出勤前の大忙しの朝のお子さまの急な発熱!
保育園では預かってもらえないのでどうしよう・・・
そんな時でも安心していただけるよう、当日の朝8時までの病児保育のご依頼に100%対応することをお約束します。
当日朝のご依頼に対して100%の対応が実現できるように、常に保育スタッフと利用会員様のお住まいの地域・お子さまの人数のバランスをとりながら運営しています。
保育園で発熱したときは保育園にお迎えに行きます。(スタッフに余剰がある場合)
*より確実な100%対応を実現するために、地域や年齢ごとの最新の感染症動向を反映した需要予測による独自のマッチングシステムFCSS(Familie Child Support System)を採用しています。万が一ファミリエクラブの都合で保育できなかった場合は規定に従って月会費を返金いたします。
特徴② おひとりおひとりに合わせたマンツーマンの家庭保育
ベビーシッターのように保育スタッフがご自宅に訪問して保育します。
お子さまおひとりおひとりに対して保育スタッフひとりでケアをするマンツーマンの家庭保育のため、お子さまの発達や成長の段階、体調や性格に合わせたきめ細かいケアが可能です。
(よりきめ細かなケアができるように、ご入会時にあらかじめお子さまの体調や普段の生活に関する情報を登録します。ご希望いただきましたら慣らし保育も実施させていただきます。)
ご自宅で普段と変わらない環境で家庭的な保育をしますので、病気や風邪のときのお子さまの不安を和らげ、一日安心してゆったりと過ごしていただけます。
マンツーマンの保育のため水疱瘡やインフルエンザなどの感染症でもお預かり可能です。
特徴③ 毎月1回目は無料でご利用していただける月会費制
月会費制で利用会員様同士が相互に支え合う共済方式を採用し、各ご家庭のご負担を抑えることが実現できました。
また、お子さまの年齢やご利用期間に応じて最適なプランを選択できる【えらべるプラン】をご用意しています。
特徴④ 保育スタッフによるかかりつけ医への受診代行が可能
病児保育前にかかりつけのお医者様に診ていただくことによって、病児保育の安全性を高めます。
子育てと仕事の両立には親御様に朝からご出勤していただけるための取り組みも大切と考えています。
ご都合により親御様との受診が難しい場合には、保育スタッフによる受診代行が可能です。
受診後は親御様へ受診結果をご報告します。
お子さまの登園可能な時期などお医者様の診断結果を詳しくご連絡します。
特徴⑤ 急なご依頼やキャンセルにも無料で対応
「前日の夜発熱していても翌朝になれば熱がおさまっていた・・」といったことはよくあります。
お子さまの体調変化は変わりやすいものですが、体調の変化に柔軟に対応ができるよう、当日の朝のキャンセルも承ります。
普段から新聞や雑誌・テレビなどで病児保育に関するニュースや記事を目にする機会はまだまだ少ないです。
病児保育が不足していて多くの方が困っている現実と必要性を広く知っていただくために各種メディアで取り上げていただくよう活動をしています。
朝日新聞、日本経済新聞、毎日新聞、神戸新聞、徳島新聞
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Back in October we all went to an apple orchard about an hour away for a day of apple picking. It was a gorgeous autumn day and the orchard was beautiful. We had such fun picking apples, the only problem was that it went way too fast. Picking apples is a lot less time consuming than picking blueberries.
We enjoyed a tractor ride out to a couple of different locations in the orchard, which the kids loved. We were invited to sample the apples, the best you’ll ever taste he said, and he was right. After filling baskets and bags of apples we brought our haul home.
After eating more apples than we could count, and making half a dozen crumbles over a few weeks I was also able to freeze nine quarts of apple pie filling and also can four quarts of applesauce and use a few apples to help make a batch of jelly as well. This was the first year I have really canned anything, I have done a few things before but I never really felt like I got the hang of it.
I used several different varieties to make the applesauce and they were plenty sweet without using any sugar. We just opened the first jar last week and boy was it scrumptious, just like autumn in a jar. We picked forty-seven pounds, but next year I want to do more now that I feel a little more confidant. I would love to be able to do quite a bit more applesauce and even some apple butter. I have to admit it is quite exciting to see jars of food in the pantry that we picked and made. It’s so much more than a jar of applesauce, it’s the memories that went with the day and the knowledge that something we did with our own hands has provided food for our table.
family, food, nature, travelling • Friday, January 20th, 2012 • 5 Comments »
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5 Responses to “From Orchard to Table”
Trudy says:
January 20, 2012 at 9:24 am
What beautiful photos and you’re right, making special memories is just as special as making applesauce!
amanda makes says:
January 20, 2012 at 1:28 pm
Hi chickadee! At last!!!!….Blogger has let me leave a comment!!!! I’m sooo happy to have you back! Are you happy in your new home? When are you coming to visit old Blighty? xxxx
Mousy Brown says:
January 23, 2012 at 2:02 pm
Your pictures are wonderful as usual! That waffle looks amazing and the applesause looks delicious!
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