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ちなみに「2017年日本ローカルヒーロー祭」というのを秋にやるそうです。
ほかにもローカルヒーローは色々いますが
筆者が他サイト様などを見てて気になったのは
新潟県の「介護戦隊ケアレンジャーZ」
福井県の「リサイクル戦隊ワケルンジャー」
兵庫県の「防犯戦隊!フセグンジャー!」
さんたちですね。どれもわかりやすいです。
関連用語:「アイドル」*8、「コスプレ」*9、「バーチャルYoutuber」*10
・hero(ヒーロー):
英雄や勇者などを意味する言葉。
日本ではカタカナで「ヒーロー」と書かれることも多い。
ちなみにカードゲーム『遊戯王』には、「E・HERO」、「D-HERO」など「HERO」と名のつくモンスター達もいる。
個人的にはバーチャルライバーの「長尾景」さんが、ゲーム『遊戯王マスターデュエル』でHEROデッキを使っておられたのが印象深い。
関連用語:「サイドキック」*11、「相棒(あいぼう)」、「アルバイト」*12
関連名称等:「ライスシャワー」*13
関連記事:『ファンタジー世界の職業に関する英語セブン』*14
・沖縄県(おきなわけん):
日本の都道府県の一つ。
県庁所在地は「那覇市(なはし)」*15。
県の木は「リュウキュウマツ」、県の花は「デイゴ」、県の鳥は「ノグチゲラ」。
関連用語:「沖縄慰霊の日」*16、「チャンプルー」*17、「ゴーヤ」*18、「ゲンコツチュウチュウ」*19、「クビレズタ(海ぶどう)」*20、「ジューシー」*21、「星の砂(ほしのすな)」*22、「太陽の砂(たいようのすな)」
関連名称等:「真鏡名ミナ(まじきな・ミナ)」*23【サムライスピリッツ】
関連用語:「像(ぞう)」*24、「しゃちほこ(鯱)」*25、「鯱(しゃち)」
関連名称等:「チャンプル」*26【サムライスピリッツ】
・福岡県(ふくおかけん):
日本の都道府県の一つ。九州地方に属する。
県庁所在地は「福岡市」。
県の木は「ツツジ(躑躅)」、県の花は「ウメ(梅)」、県の鳥は「ウグイス(鶯)」。
関連用語:「フレッサ福岡」*27
関連地名:「佐賀県(さがけん)」*28
・新潟県(にいがたけん):
日本の都道府県の一つ。
県の木は「ユキツバキ(雪椿)」、県の花は「チューリップ」、県の鳥は「トキ」*29。
ちなみに新潟県のご当地バーチャルYoutuberとして「がたひめ」という方もおられたりする。
関連用語:「へぎそば」*30、「妙高(みょうこう)」*31
・福井県(ふくいけん):
日本の都道府県の一つ。中部地方に属する。
県庁所在地は「福井市」。
県の木は「松(まつ)」*32、県の花は「水仙(すいせん)」、県の鳥は「つぐみ(鶇)」。
鯖江市(さばえし)は全国のメガネ*33フレームの9割を作っている。すごい。
以前見たテレビ番組によると、初めは冬の内職としてやっていただったらしい。
関連用語:「フクイサウルス」*34
・兵庫県(ひょうごけん):
日本の都道府県の一つ。
県庁所在地は「神戸市(こうべし)」。
県の木は「クスノキ(樟、楠)」、県の花は「ノジギク(野路菊)」、県の鳥は「コウノトリ(鸛、鵠の鳥)」。
関連用語:「兵庫(ひょうご/つわものぐら)」*35、「兵庫区(ひょうごく)」、「兵庫城(ひょうごじょう)」、「大輪田泊(おおわだのとまり)」、「福原京(ふくはらきょう)」、「宝塚歌劇団(たからづかかげきだん)」*36、イージス艦「まや」*37、「姫路城(ひめじじょう)」*38、「平野水(ひらのすい)」*39
学名は「Camellia rusticana(カメリア・ルスティカナ)」。
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*1:『巨人の星』やそのインド版については 5/15 体+社:野球からクリケットへ! ~インド版『巨人の星』、そして要素変更の意味~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*2:「ゆるキャラ」については 2/13 数学:足し算 ~自由にぽいぽい足し算してみるゲーム~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*3:「秋田県(あきたけん)」や「都道府県(とどうふけん)」については 12/19 地理:都市経営ゲーム/「県(けん)」編ですよ、市長! - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*4:「鬼(おに)」については 5/25 英+歴:「聖霊(せいれい)」と死者、鬼と人 ~色んなゴースト~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*5:「海(うみ)」については 1/13 英語:海(うみ)とか船(ふね)に関する言葉メモ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*6:「山(やま)」については 12/26 英語:単語/関係(かんけい)を意識してみる ~石と山とか、朝と夜とか~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*7:「魂(たましい)」については 5/25 英+歴:「聖霊(せいれい)」と死者、鬼と人 ~色んなゴースト~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*8:「アイドル」については 8/20 英語:二つのアイドル ~idolとidle~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*9:「コスプレ」については 4/24 英語:costume/氷上の美少女戦士!? ~スケート、コスプレ、習慣~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*10:「バーチャルYoutuber」については 3/23 社会:「外見」を変えるのは、「着替え」より楽!? ~「なりすまし詐欺」、「プリクラ」、「バーチャルYoutuber」~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*11:ヒーローの相棒「サイドキック」や「相棒(あいぼう)」については 3/8 ゲーム+英他:ヒーローの「相棒(あいぼう)」は「横キック」ですか? ~2つの「sidekick(サイドキック)」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*12:マンガなどだと時々ヒーローもやってたりする「アルバイト」については 3/30 国+ドイ他:「アルバイト」といえば「論文(ろんぶん)」ですか? ~「アルバイト」と「Arbeit(アルバイト)」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*13:競走馬「ライスシャワー」については 5/5 生+英他:「シャワー」と言えば「にわか雨」ですか? ~「shower(シャワー)」の色んな意味の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*14:記事『ファンタジー世界の職業に関する英語セブン』については 7/19 英+ゲーム:「ファンタジー世界の職業」に関する英語7つ+a! ~今週の英語セブン~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*15:「那覇市(なはし)」については 7/8 国+歴:「那覇市(なはし)」の「覇(は)」は「覇王(はおう)」の「覇」!? ~「那覇」と「なふぁ」~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*16:「沖縄慰霊の日」については 6/24 社+こころ:「自分」こそが「悪いこと」をする可能性についての話 ~悪事と戦争~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*17:沖縄料理の「チャンプルー」については 3/17 生+国他:「チャンプルー」は「まぜこぜ」ですか? ~「チャンプン」、「campur」、「炒腐児」?~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*18:「ゴーヤ」については 5/8 理+国:ゴーヤ、ニガウリ、ツルレイシ! ~野菜の「ゴーヤ」と沖縄料理~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*19:沖縄県の料理の一つ「ゲンコツチュウチュウ」については 11/17 理+体:「壊す」ことが「作る」ことにつながる!? ~骨(ほね)の成長と、細胞の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*20:沖縄では海ぶどうと呼ばれる海藻「クビレズタ」については 5/12 国+体他:「海ぶどう」と「くびれ」と「カッコ」の関係!? ~「括」という字の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*21:沖縄の炊き込みご飯「ジューシー」については 4/2 中+英他:「居間(いま)」は意外と「ジューシー」ですか? ~「居室(ジューシー)」と「juicy」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*22:沖縄県の浜などで見られる「星の砂(ほしのすな)」や「太陽の砂(たいようのすな)」については 7/30 理+国他:生きている「砂(すな)」ってなーんだ? ~「星の砂(ほしのすな)」と「有孔虫(ゆうこうちゅう)」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*23:ゲーム『サムライスピリッツ』のキャラクターで、琉球王国出身の「真鏡名ミナ(まじきな・ミナ)」については 3/24 国+歴:その「修羅場(しゅらば)」は「命がけ」ですか? ~~「修羅場」と「阿修羅(あしゅら)」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*24:「像(ぞう)」については 11/9 英語:「スタチュー」・オブ・「ピカチュウ」!? ~「像(ぞう)」と「statue」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*25:「しゃちほこ(鯱)」、「鯱(しゃち)」については 6/8 理+社他:「シャチ」といったら「しゃちほこ」ですか? ~「シャチ(鯱)」と「鯱(しゃち)」と「しゃちほこ(鯱)」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*26:ゲーム『サムライスピリッツ』のキャラクター、シーサーの「チャンプル」については 3/24 国+歴:その「修羅場(しゅらば)」は「命がけ」ですか? ~~「修羅場」と「阿修羅(あしゅら)」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*27:ハンドボールチーム「フレッサ福岡」については 5/31 ゲーム+社:あなたは「異世界(いせかい)」でどう働く!? ~「ファンタジー」的な職業診断の話(紹介記事)~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*28:「佐賀県(さがけん)」については 11/11 体+ゲーム他:「フィギュアスケート」と「ゲーム音楽」の関係!? ~カナダの「ケヴィン・レイノルズ」選手の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*29:「トキ」については 10/24 理科:ゴリラ、ゴリラ、ゴリラ! ~繰り返す名前~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*30:新潟県魚沼地方発祥の「へぎそば」については 11/5 生+地:「へぎそば」は「へぎそば」じゃない!? ~「へぎそば」と器(うつわ)の「ヘギ」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*31:軍艦「妙高(みょうこう)」については 5/28 歴史:海賊/海賊黒ひげの話 - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*32:「松(まつ)」については 1/25 英+理:「松(まつ)」/パインとコーンとパイナッポー! ~真のパイナップルはどれだ~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*33:「メガネ(眼鏡)」については 10/1 理+生、他:10月1日は「眼鏡(メガネ)」の日! - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*34:「フクイサウルス」については 8/27 理+歴:恐竜(きょうりゅう)/神(かみ)、怪物(かいぶつ)、そして「福井県(ふくいけん)」!? ~名前の由来~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*35:律令制の「兵庫(ひょうご/つわものぐら)」、また「兵庫区(ひょうごく)」、「兵庫城(ひょうごじょう)」、「大輪田泊(おおわだのとまり)」、「福原京(ふくはらきょう)」などについては 2/27 社会:「兵庫(ひょうご)」、「兵庫(つわものぐら)」、「兵庫県(ひょうごけん)」!? ~兵庫県の名前の由来~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*36:「宝塚歌劇団(たからづかかげきだん)」については 4/14 理科:バラはバラでも「砂漠(さばく)のバラ」! - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*37:イージス艦「まや」については 7/31 社+生英:新イージス艦「まや」の話 ~「BMD」に「CECシステム」~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*38:兵庫県姫路市にある「姫路城(ひめじじょう)」については 5/22 社会:「看板(かんばん)」、「妖怪(ようかい)」、そして「刀(かたな)」!? ~「姫路城(ひめじじょう)」についての話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*39:炭酸水の別名「平野水(ひらのすい)」については 8/9 生+理他:「ソーダ(soda)」は「ナトリウム(sodium)」で「重曹(じゅうそう)」ですか? ~「ソーダ」の由来の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
benkyoumemo 2017-05-15 10:22
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11/9 英語:「スタチュー」・オブ・「ピカチュウ」!? ~「像(ぞう)」と「statue」の話~
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キッズマネースクールはどんなことやるの?実際に行ってみた|サラリーマン投資家「ぼっけいますお」の資産形成 - 30代 サラリーマン投資家 ぼっけいますおの目指せ!億リーマン
そこには4~10才向けにお金に関する簡単な知識を、お店屋さんごっこを通じてお金に学ぶイベントがあるとの記載がありました。
これだ!と思い、早速申し込みをしました。
ここ1~2年はコロナの影響で息子に楽しい体験をさせてあげることができなかったので、キッザニアとまではいかないにしても楽しくお金について学ぶことができるかなと思い参加を決めました。
キッザニアには小学生になる前にもう一度連れてってあげたいのですが、オミクロンが心配でなかなか行けません。
bokkei.hatenablog.com
あまりここで公開してしまうとネタバレになっておもしろくないので、簡単にスクールの流れをご紹介します。
基本的に親は後ろの方でみているだけで、子供たちと運営側でお金にまつわる話を進めていきます。
その後お店屋さんごっこをするために部屋がわかれるのですが、子供たちがお店屋さんをするための準備をしている間に、大人向けのお金に関するセミナーみたいなものがありました。
僕は普段から資産形成に関する情報を調べたり勉強したりしているので、内容的には知っていることが多かったのですが、嫁と一緒に参加したのは正解でした。
僕がいかに資産形成の大切さを訴えてもイマイチ反応が悪く、なんならちょっとイラっとしているように見受けられるときがあります。
僕の説明がよくないと思うのですが、難しい専門用語を使って上から目線で言っているのかもしれません。
それに引き換え、このセミナーでは割とお金に疎い人でも資産形成の大切さや早くから始める優位性などに気付けるようにわかりやすく説明してくれました。
僕の隣で嫁はうんうんと頷きながら前のめりで聞いていました。
この大人向けのセミナーが意外と長く1時間~1時間半ぐらいあったと思うのですが、内容が濃かったのであっという間に終わってしまいました。
その後、お店屋さんごっこを行い終了です。
全体のスクール終了後にアンケートを書くのですが、もっと詳しく資産形成について相談したい方向けに無料のFPによる個別相談の予約を取ることができます。
個別相談に興味が無ければ、アンケートで不要と記載すればしつこく言ってくることもなくサラっと帰してくれます。
僕は「検討します」と記載しましたが、思った以上に嫁の資産形成への理解が深まったこともあり、個別相談をしてみようかなと考えています。
後日連絡をもらうことになっているので、実際に個別相談を行ったらその内容をブログで報告したいと思いますので期待しててください!
ちなみにキッズマネースクールについては公式ページをご覧いただければ詳しい内容がわかると思います。
kids-money.com
また子供を交えて参加できそうなイベントがあれば参加してみたいと思います!
このスクールが終わったあとの息子の表情はとても良い顔をしていて、また一つ息子の成長を感じることのできたとても良い機会でした。
投資歴4年になりますが、自分の成功談や失敗談を公開することで
初心者投資家やこれから投資を始める人のシュミレーション的な感じで
色々と想像してもらえると、ご自身の売買で失敗が減ると思います。
僕以外の投資家の売買記録も参考にしながら、
銘柄の選定や投資スタイルを確立していただければと思います。
こういった情報発信をしていくことで
誰かのためになればと思ってブログを更新しています。
↓↓↓応援していただけると大変励みになります!
※ブログの中で個別銘柄や投資商品に関して言及する場合がありますが、あくまで個人の意見ですので実際に投資をする際は自己責任でお願いします。
【初心者へのオススメ書籍】
キッズマネースクール サラリーマン投資家 資産形成 老後資金 教育資金
bokkei 2022-01-18 12:00
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25日明朝にエヌビディアの決算発表があります
皆さんこんにちは、30代サラリーマン投資家の「ぼっけいますお…
フェイスブック(FB)の決算はちょっとやばかったですね
皆さんこんにちは、30代サラリーマン投資家の「ぼっけいますお…
ユニティ(U)の決算発表は11月9日を予定しています
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アップル(AAPL)の決算が発表されました
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ユニティ(U)の決算が発表されました
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« ファイナンシャルプランナーの資格取得を… スタンダード市場へ移行する銘柄について »
30代の平のサラリーマンが投資で1億稼ぎます!日本株や米国株にも挑戦、IPOにも積極的に参加しています。NISAや積立NISAを賢く使って家族を困らせない資産形成を目指します!


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1、「人材」確保のための採用・育成・定着に非常に有効なツールとなる
それまで人事評価制度がなかった事業者様に、人事評価制度を導入して、「どんな効果がありましたか」と聞いたとき、あまり想定してはいないのですが、よく言っていただけることがあります。
「人が採用しやすくなったよ」
人事評価制度の本来の目的ではないのかもしれませんが、人事評価制度がその法人(事業所)にあること自体、採用の大きな武器になることがあるのです。
いまは、完全に法人(事業所)が応募者を選ぶのではなく、応募者が法人(事業所)を選ぶ時代になってきました。
今後の労働人口の減少を考えると、この大きな流れは止まらないのではないでしょうか。
地域、職種や業種で仕事を探す方が多いです。
そんな中、同地域、同業のA社とB社があったとします。
そして、A社には「人事評価制度」があって、B社にはない。
面接を受けにきた応募者に対して、A社は次のように会社の説明をします。
資料を一緒に見ながらです。
「当社には、人事評価制度があります。まずは入社時は、経歴と給与から、この等級でスタートしてもらう予定です。この等級に求められる役割は、このようなことです。そして、上の等級に上がった場合は、このような役割になり、その時の給与はこのようになります。○年後には、この等級ぐらいに上がってもらうことを期待しています。そのためのスキル向上のサポートも、この制度の中でやっていきますので、ぜひ一緒に頑張りませんか。」
「うちには、人事評価制度などはないけれど、頑張る社員はしっかり見ていきますよ。実力次第で上も目指せます。自分から頑張る社員は大いに評価していきますので、頑張りましょう!」
さあ、どちらの法人(事業所)が応募者にとって魅力に映る、選ばれる法人(事業所)となるでしょうか。
面接時に会社に聞くこと、確認することも、今は大きく変わってきています。
私も何度か転職をして、就職活動をしていますが、そのときには、聞いてまずいだろうという「タブー」のようなものがありました。
「休みは実際どれくらい」「残業時間は長いのか」「有給休暇の取得率は」「何年ぐらい勤めているのか」等々・・。
これらは、もちろん大事な労働条件や、実際に働くとなると、重要な情報です。
しかし私の世代(昭和30年代ですが)では、このようなことを聞くと、採用してもらえないのということで、知りたくても面接などでは聞かなかったものでした。
採用する側の法人(事業所)も、上記のようなことを聞くと、仕事内容や、自分がどれだけ貢献できるかではなく、条件で判断するのか、と、どちらかというとNGの社員とされていた時代があったかと思います。
いまだに、法人(事業所)側にはこの考えは残っているような気がします。
「そんなことを質問する社員は、どちらにしてもうちにはいらん!」
ぐらい言われる経営者の方もいたりします。
しかし、時代は変わっています。
ハローワークでの求職者に対しての指導や、学校の就職課でも、上記のようなことを必ず確認しましょう、となってきているのです。
求職者も、条件を聞くからといって、有能ではないわけでなく、確認することが大事だ、という価値観の変遷だけであって、それらを確認する中に、頑張ってくれる人材がいるのが今の時代なのです。
そしてその確認事項の中に「その会社は人事評価制度はあるか」というものがあるのです。
選んでもらう会社になるために、「人事評価制度」があることが、大きな武器となるのです。
職員の採用という点では、就職にあたって自分の将来がイメージできるというのは、求職者がここで働きたい、働き続けたいと感じる為の要因として、大きなウェイトをもっています。
また、就職してからは、将来の事というより、当面の事、例えば新入職員からしてみれば、職場にはどのような仕事があるのか、自分はどこまで求められているのか、全くわかりません。
確かに、当面やらなければならない仕事のやり方は次々に教わるけれど、すぐにそれを完全にできるわけでもなく、とりあえずどこまでできればいいのかもわからない、こういう状態では、全くモチベーションが上がらない、働きづらい状況に他なりません。
以上のようなことにならないために「キャリアパス制度」が存在します。この制度をつかうことによって、まず自分に求められる仕事の範囲が示され、その為に必要な能力も示されますので、当面の努力の方向性が定まります。しかもその能力が体系的に身につくよう、仕事を教わり、研修も受けられます。そして評価によって業務が習得したと認められ、自分自身の成長の実感につながります。
結果として、「ひとつ上のマスにあがった」ということになれば、就職時に描いたイメージがいよいよ現実なものになりますし、この積み重ねは確実に定着に繋がります。 一般社員口コミサイトのVorkersの調査によれば、平成生まれの社員の退職理由トップは、「キャリア成長が望めない」ということでした。このことからも、これからの世代は、自らのキャリアを高めることに大きな関心を持っていることがわかります。つまり、「キャリアパス制度」は、今後益々、職員の採用や人材定着に直結していく重要な制度ということになっていくでしょう。
2、「働き方改革」の目玉である「同一労働・同一賃金」に対応するにはキャリアパス制度が必須となる
ご承知のとおり2021年度から中小企業にも同一労働同一賃金の法律が適用されます。これは、正規雇用労働者と非正規雇用労働者の不合理な待遇差の是正が目的です。このために必要な対応は
正規雇用労働者・非正規雇用労働者双方の賃金決定基準とルールの明確化
職務内容と能力等と賃金等の水準の関係性の明確化
雇用形態にかかわらず公正な評価に基づいて待遇が決定される仕組みと教育機会の均等・均衡を促進することにより、一人ひとりの生産性向上を実現する。
以上が、働き方改革の政府方針であり、そのためには「キャリアパス制度」の導入が必要になることはご理解いただけるものと思います。
もうすこし、具体的にご説明しましょう。
下記の図は、厚労省が作成した「同一労働・同一賃金の点検・検討マニュアル」からの抜粋です。
正職員とパート職員の資格等級制度における対応関係
上記の等級の関係から言えば、パート⑤級の業務内容等は正職員4等級の業務内容に相当し、パート④級の業務内容等は、正職員3等級に相当するというように「等級としての対応関係」で整理することが推奨されています。
そのためには、正職員とパート職員の業務内容を等級ごとに整理したうえで、その対応関係を構築していくことが必要になります。
もちろん、正職員とパート職員が同じ等級関係である場合でも、まったく同じ給与にしなければならないかと言えば、当然そんなことはないわけで、たとえ業務が同様であったとしても、その責任範囲が異なることもありますし、各人の仕事の成果である「評価制度」等の結果により組織への貢献度も異なり、それによっても給与は異なります。
要するに、正規職員であってもパート職員であっても、その賃金決定プロセスを明確にすることが求められるわけです。そのうえで、「あなたの給与は、弊社のルール(キャリアパス制度)では、このような根拠で、この金額になっています」ということが、各社員に説明できるようにしておくことが今回の法改正では求められているのです。
3、キャリアパスに関するQ&A
キャリアパスに関し、よくいただくご質問と回答を下記いたします。
Q1 キャリアパスを作成するにはどのくらいの期間がかかりますか?
⇒月1回のミーティングを重ね、概ね1年間の期間を要します。但し、ご希望に応じて短縮も検討させて頂いております。
Q2 費用はどのくらいかかりますか?
⇒月1回、1年間の場合、総額で100万円~120万円(税別)となります。顧問契約を合わせてご契約いただいた場合には、顧問割引を適用させて頂き、大幅割引(約40%)が適用になります。
Q3 現状キャリアパス制度があるのですが、運用面等でうまく活用できないなどの場合に部分的に支援いただく事は可能でしょうか?
⇒もちろん可能です。その場合には、現状の問題点をお聞かせいただき、現行部分は活かしながら、部分的に改良していくような作業になると思います。その場合の費用は個別の見積りをさせて頂きます。
Q4 今までのキャリアパス支援実績を教えてください。
⇒介護事業所では、36事業所(施設系事業所16事業所、在宅系事業所15事業所、障害福祉事業所5事業所で、 保育園関係では12事業所(認可保育園)、医療関係は3事業所の実績がございます(2019年12月現在)。


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こちらは「ALL DAY Walk(オールディウォーク)」と呼ばれ、今話題となっているパンプスです。
でも、実際にどうなのか、実際に使ってみた人の意見も聞きたいですよね。
という事で調べてみました!
20キロ歩けるパンプスの口コミ
最初に実際に20キロ歩けるパンプス「ALL DAY Walk」を実際に使っている人の口コミにはこのようなのがあります。
春用のイン活シューズ届いた!20㎞歩けるパンプスで有名なALL DAY Walk😊アノマリーもMDも余裕でこなせる優秀なコなの💕もう10足目!普段サイズよりかなり大きめを買わないといけないのだけが難点。
仕事用に履く5センチヒールの靴も出してくれないかなあ💨#オールデイウォーク pic.twitter.com/ujmwwGpilh
— ta93(たくみ) (@ta93chandayoo) February 18, 2019
すでに10足買っているリピーターさんがいるとは驚きですね。
いかに楽に履いて歩けるかを証明してくれていますね。
また、開発を常に行う事で、どんどんと進化して履きやすくなっているようですね。
「20km歩けるパンプス」ALL DAY WALKのパンプス買い替えた。
以前より更に履きやすくなってる…!
コンフォートシューズに近いのに見た目はきちんと系パンプスなので通勤にも使いやすい。
これはまた履き倒す予感。#オールデイウォーク #ALLDAYWALK pic.twitter.com/bNkAdiSUHE
— チョコケーキ (@chococake_0000) September 28, 2020
人によってはスニーカーより楽、という意見もあります。
オールデイウォーク履いて足楽すぎて泣いてる スニーカーより楽やん……これが靴なら普段履いてるのはただの拷問器具や……もう離さないよ…
— かなくる (@kanakur) October 15, 2018
妊娠中に履いていた靴 https://t.co/qbZ2zN44kg #妊婦 #妊娠 #妊娠中 #ALLDAYWalk #アキレス撥水加工 歩きやすい 産後 疲れにくい 美脚 育児 足 長時間 長距離 靴 #オールデイウォーク
— babysmile (@ncp_babysmile) January 1, 2020
使いやすかったから周りに知られたくなかったという人もいる位です。
オールデイウォークが世の中に知れ渡ってしまった😳全然疲れなくていいよ〜
— あやせ\自慢の刀/ (@ayase_tkrform) October 14, 2021
ALL DAY Walkの歩きやすさから2足、3足と買ったり、ヘビーユーザーにされているという口コミが多くみられます。
歩きやすさはもちろん、履きやすさに関してもかなりの高評価を得ているみたいですね。
30~40代のリピーターが多い
歩きやすさからファンが多いアキレスのALL DAY Walk。
幅広い年齢層に人気のようですが調べてみますと、30代~40代に特にファンが多いのが分かりました。
30代~40代というとバリバリのキャリアウーマンや子育てママさんの世代が多いと考えられるので、どちらの場合でも若い世代に見られるお洒落なパンプスよりも
「お洒落、かつ歩きやすいパンプス」
に需要が高くなるので、この年代にファンが多いのでしょうね。
スニーカーでいいじゃん、という意見もありますが、オフィスに行く途中に子どもを保育園に預け、そのまま電車に乗って出社する時、スニーカーと履き替えると荷物にもなります。
また、子どもを連れていくので、それだけでも荷物が増えてしまうので、足が疲れてしまう女性が多いのも事実。
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こういった歩きやすいパンプスがあるだけでも、オフィスに履いていける楽な靴として便利に活用できますね!
20キロ歩けるパンプスの評判は?実際は痛い?
今回「20キロ歩けるパンプスのが、履いているうちに「痛い」と感じる事。
私はパンプスを履いて、痛くなってしまった、という事があるので、正直痛いかどうか気になる所もでもあるんです。
実際にどうなのかも調べてみました。
20キロ歩けるパンプスと評判で、今多くの注文が寄せられているALL DAY Walkを実際に履いたことがあるユーザーの口コミの中には
と評価したユーザーもいました。
「歩きやすいはずなのに本当に痛いのか?」
を調べてみるとALL DAY Walkは普通の靴よりも若干細い、小さいと感じることがあるようなので、もしかすると
・サイズや履き心地によっては痛さを感じるのかもしれません。
ユーザーによっては、足のサイズがピッタリで余裕がなく、一つ大きなサイズにすればよかった、という意見もありました。
いつもより0.5小さいパンプス買って、昨日は試着時いい感じだったのに、今日は浮腫みすぎて痛い(ºwº)オールデイウォーク伸びるから早く馴染むの期待。
— かなえ (@mofurinche) June 20, 2019
また、「最初は痛かったけど足が慣れてくると痛みがなくなった」
という口コミもありましたので、痛みについては個人差があるといえます。
ただ、ずっとこのパンプスを履いていたから、別のパンプスを履いたら痛くなってしまった、という意見もありました。
今日雨だったから拷問レインパンプス履いてるけどオールデイウォーク に甘やかされた足にはマジで拷問 足全部痛いです!!!!!
— かなくる (@kanakur) December 6, 2018
足は慣れているものを履くとその形に慣れていくので、パンプスを変えた時や履き始めには痛いと感じるのかもしれませんね。
個人差もあるので試し履きをするのがおススメ
ALL DAY Walkは歩きやすさ、履きやすさの評判が高いパンプスですが、足のサイズは人によって異なるので、絶対に大丈夫とは言えないのも事実です。
もし気になるのであれば、ぜひ試し履きをしてから買うかどうか迷ってください。
靴は同じ23cmであってもメーカーやブランドによっては、「自分の足には小さい・大きい」ということがあります。
Aのメーカーでは23cmでピッタリでも、Bのメーカーだと小さい、と感じた事はありませんか?
メーカーによって、大きめのサイズかそうでないかが異なるんです。
また、履きやすくないとせっかく買ったALL DAY Walkが靴箱でずっと眠ったままになってしまいます。
それこそもったいないですよね。
だからこそ、ALL DAY Walkを買う時には試し履きをおススメしますよ!
20キロ歩けるパンプスっていったいどんなパンプス?
この前の震災で注文数がいつもよりかなり多くなった20キロ歩けるパンプス「ALL DAY Walk」。
ここまででかなり欲しくなっているのですが、ふと
「このパンプスの特徴ってどんなところなんだろう?」
と思ったので調べてみました。
アキレスの20キロ歩けるパンプス ALL DAY Walkの特徴は
・長時間歩き続けても足や膝に負担がかからない
この特徴を作っているのが
「ALL DAY Walk専用インソール」なんです。
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この専用インソールは「3つのクッションと全面高反発素材」で出来ています。
そのため、歩行時の衝撃を吸収しながら長距離あるいても負担がかからないようにサポートしてくれるんです。
そして、このインソールは1種類だけではなく、靴のデザインや履き心地がアップするインソールが別売りで販売されていますので、
「よりあなたの足にあったフィット感と歩きやすさを作ってくれる」という事!
これもALL DAY Walkの特徴といえますね。
これほどまでに便利な「20キロ歩けるパンプス」
この「ALL DAY Walk」が開発されたきっかけは「震災」なんです。
度々おこる震災では瓦礫の中を歩く方、帰宅困難者となって長距離を歩く方が沢山いました。
今回このパンプスの開発者にも、震災で帰れなくなり、傷む足を引きずりながら家に帰ったという経験があったと言います。
そんな震災を経験した開発者や、同じような帰宅困難となった女性達からの
「非常時、緊急時に長距離歩けるお洒落なパンプスが欲しい!」という多くの声に応えるような形で開発されたのが、こちらのパンプスなんです。
そのため、ALL DAY Walkの最大の特徴ともいえる「衝撃を吸収して歩きやすくしてくれるインソール」で、長時間の歩行も疲れにくくなっているんです。
つまり、きちんと足にフィットしてサイズもあなたに合っていれば、歩きやすい・履きやすい・20キロ歩けるパンプスとして、毎日の通勤を助けてくれるんです。
20キロ歩ける秘密とは?
アキレスのALL DAY Walkが20キロ歩ける秘密はどこにあるのでしょうか?
その秘密はアキレスが順天堂大学と「人が20キロ歩く」を研究し、そのデータを基にそのメカニズムを分析。
歩きの専門家が歩行実験で20キロ歩き、歩行データを徹底分析。
実験と検証に基づいているので、足にフィットした歩きやすいパンプスが生まれるんですね。
これが「20キロ歩けるスニーカーみたいなパンプス」の秘密なんですよ!
今はパンプス以外にも、シューズやレインブーツなど、働く女性のおしゃれと歩きやすさのために、たくさんの種類を開発しています。
レインブーツ 防水 レディース 黒 ALL DAY Walk 089 ブラック ADB0890
長時間歩いたり立ちっぱなしでも、足が棒になる事もこれで少なくなりますね!
20キロ歩けるパンプスはどこで買えるの?
最後に履きやすくて、歩きやすいと高評価の20キロ歩けるパンプス。
という人も多かったのではないでしょうか。
実際にはどこで買えるのでしょうか?
アキレスの20キロ歩けるパンプス ALL DAY Walkはデパートの靴コーナーや靴専門店で販売されています。
→取り扱いショップ一覧
ただ、全国展開はこれからなのと、店舗によっては在庫がない場合もありますので、あらかじめ在庫を確認してから行かれるのがいいと思います。
ネット通販なら楽天、Amazon、Yahooなど
「アキレスの20キロ歩けるパンプス ALL DAY Walkが欲しいけど店舗に行く暇がないから、ネット通販で買いたい」という場合もありますよね。
そういった場合はネットショップでも購入することができますよ!
Yahoo!ショッピング(Paypayモール)
上記3つのショッピングサイトが便利ですね。
オールデイウォーク パンプス 068 レディース エナメルコンビ プレーン 通勤 フォーマル ALL DAY Walk ALD 0680 冠婚葬祭 ローヒール
[オールデイウォーク] パンプス ヒール 3.5㎝ スクエアトウ 歩きやすい 2E レディース ALD 0690 ブラック 24.5 cm
特に私のおススメは楽天ショップです。
サイズ交換も対応してくれるお店もあるので、ネットで靴を買うのは不安・・・という方はぜひ一度試してみてもいいですね!
パンプスはどうしても足が痛くなる、歩きづらいのであまり履くことがなかったのですが、今回ご紹介したアキレスのALL DAY Walkを知ってからは
「これならパンプスでも足が痛くならなくて歩けそう!」
と思ったので、早速お店で試し履きをして1足買おうと思っています。
歩きやすいパンプスなら通勤だけじゃなく、普段使いもOKだからヘビーユースになりそうだし、デザイン違いも欲しくなっちゃうでしょうね。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
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text:
3 Service, service, service please!!
ギリシャレストランでのキッチンハンド時代
実は最初のローカルジョブはフレンチレストランでのキッチンハンドですが、更なるシフトを求めて再度仕事探しをしていました。そこで見つけたのがパース市内にあるギリシャレストランです。幸運にもトライアルをパスし、そこではまずキッチンハンドとして働き始ヤキめました。
主な業務は洗い物、野菜を切ったりする調理補助、そしてランチタイムはケバブ作りです。トライアル通過時に当時のヘッドシェフから俺氏の働きぶりをみてシフトを決める、と言われていたので、それはもう本気でやりました。そこで実力と人柄を気に入ってもらい、ソッコーで週に40時間程のシフトを貰えるようになりました。
ローカル環境で、キッチンハンドとして評価され、キッチン仲間でワイワイしてる時間はとても楽しい時間でしたが、いつの間にか僕の中に物足りなさが生じ始めました。
シェフ昇格!条件は正社員になること。
キッチンの中にいると、キッチンハンドの上級職であるシェフはかなりかっこよく見えます。となると、次に目指すはシェフという話になってきます。でも、普通にキッチンハンドやりながら料理を学ぶのはキツいです…。となると、やることは一つで、休み時間や休日に料理を教えてもらいました。もちろんその間給料は貰いません。
最初は賄いを作らせてもらったり、簡単なソースやディップを作らせてもらったり、サラダやフライパンを使った料理も教えてもらえるようになりました。シェフやマネージャーからも気に入ってもらえていたので、僕が昇格するのはかなりあっという間でした。通常キッチンハンドからシェフになるには2、3年かかるらしいのですが、僕の場合は2、3ヶ月でシェフのポジションをゲットしました。
そして正式にシェフになるにあたり、マネージャーから提示された条件は、なんと年俸制の正社員(フルタイム雇用)になることでした。
Service, service, service please!!
正社員のシェフになってからはいきなりシフトが激増しましたが年俸制なので何なら給料下がりましたがそれでも年間48,000ドルという条件だったのでまぁ悪くありません。僕のポジションはLauderという、サラダやソース、デザートを作るセクションです。当時夏になる寸前で、もう忙しさは完全なるピーク。それでも決してGoing downせず、僕らは地獄のクリスマスシーズンを乗り越えました。
週の労働時間は80時間にも及んでいましたけど、そのおかげで僕は完全にシェフとして開花しました。金を稼ぐというよりもお金貰いながら料理と英語を学んでいる感覚だったので苦痛ではありませんでした。そう、仕事自体は。
ギリシャレストランと決別、ヘッドシェフとスーシェフ、お前なんて大嫌いだ
とんとんびょうしのシェフライフですが、実はこのピークシーズンでヘッドシェフとスーシェフ(いわゆる副料理長)が入れ替わりました。こいつら本当にとんでもないやつらで、こいつらのせいで辞めていくメンバー続出で、俺が好きだった職場の雰囲気は最悪に近いものになりました。
俺も不満が溜まりに溜まってもう我慢の限界。そもそもワーホリという限られた時間で我慢する必要ある?無いよね?人足りないから休日出勤してって言い出した瞬間に辞めてやりました。それでも、シェフとしてやっていける自信があったので次の仕事の心配は全くしていませんでしたけど。
素敵なオージーカフェでオージーガールときゃっきゃうふふ
案の定次の仕事はソッコー見つかりました。しばらく休暇を楽しんで仕事探しを始めたら、探し始めたその日に仕事をゲットしました。場所はカフェが立ち並ぶ素敵な街、Leederville(リーダービル)。キッチンにいるのはオージーやニュージーの女の子達、フロントもオージーやヨーロピアンやアジアンのおしゃれな人達。The ローカルジョブここに極まれりって感じです。
ギリシャレストランで鍛え上げられた俺氏にとって楽勝だろ、って思ってましたけど、残念。こっちの方がはるかに忙しくハードだったという…。
キッチンには4人しかスタッフがおらず、食事を作ったり、キャビネットに置いておくケーキを焼いたり軽食を作る部門を1日あたり2人で回さないといけません。しかもレストランは仕込みの時間とサービスの時間が別々ですが、カフェは大量の仕込みしながらサービスをするという無理ゲー。それでも、ええ、俺氏はやりとげました。
辞めていく&クビになるスタッフ。繰り上げる俺氏。そして伝説へ。
ここのオーナーは非常に気分屋で、気に入らないスタッフはガンガン辞めさせます。やばいっすよね。ヘッドシェフの女の子もオーナーと喧嘩してキッチンで泣いてたりしてクビになりました。その他の子達も結婚したり他の仕事見つけたりで辞めていきました。そこでオーナーからの指令です。
「あなたをヘッドシェフに任命するね!」
残ったシェフ歴10年の女の子や、新しく入ってきたシェフ達を差し置いて、シェフ歴半年の俺氏がヘッドシェフ。しかもキッチンスタッフは全員ネイティヴ。仕込みやサービス以外にも、教育や材料の発注もしなくちゃいけない。新メニューのアドバイスもしなくちゃいけない。
しかし、やり遂げました。カフェオープン史上最も忙しかった日も華麗に乗り越えましたし、仕込みが間に合わないとか材料が切れるというようなありがちなトラブルも一切ありませんでした。俺氏なら大丈夫って思ってくれてたようです。もう俺氏が完全にオーナーのお気に入りだったのは言う間でもありません。
やがて訪れる別れの時…
料理人としての才能を開花させ、俺氏はヘッドシェフとしてのキッチンライフを謳歌していましたが、俺氏のビザはワーホリビザ。スポンサーの話も出てましたが、日本に帰ることはすでに決めていたことなのでタイムリミットは訪れました。
キッチンのスタッフも、オーナーも非常に別れを惜しんでくれて、ケーキをくれたりプレゼントをくれたり本当に惜しまれて去っていきました。俺氏は、伝説になりました。
ちょっと盛り過ぎました反省してます←
通常、シェフになるには長い年月が必要ですけど、自分の場合は運も良かったし何より努力したし、料理が好きだしちょっとだけ才能もありました←
正直かなり上手くいった方だと思います。料理スキルも英語力も飛躍的に向上しました。いずれ日本で西洋料理の店を出したいなってのがひそかな野望です。
いいね 読み込み中...
2017年12月15日 9:52 PM
リクエスト聞いて頂いてありがとうございます!
実は自分もゴールドコーストで、皿洗いから今はスーシェフくらいになってます〜♪そんで、ビジネスビザ真っ最中です。
ただ、やばいっすけどね〜その入れ替わりの激しさでオージーレストランだったはずが今や中東レストランになってますw(キッチン内)
経緯が聞けてよかったです。これからも頑張ってください〜!
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text:
これはメーカーによってついていたり、ついていなかったりと別れる機能ではあります。
また、ヨーグルトメーカーによってこの自動メニューで作れる数や種類に違いがあります。
自動メニュー機能がついているから本体代がめっちゃお高いとは限りません。
ご自分の予算内で自分が良く作りそうだなと思うものが自動メニューに入っているものがあればそれを選ぶのが今後使っていくうえでのお手軽さを上げたり、作り続けるハードルを下げることにつながります。
ヨーグルトといっても、カスピ海ヨーグルトなら低めの27℃、プレーンヨーグルトは約40℃など、ヨーグルトの種類によっても発酵温度には違いがあります。
なので、メニューに合わせた温度設定ができる物が良いですね。
と言っても、これはもうほとんどのヨーグルトメーカーに備わっているものです。
じゃあ、どこを選ぶポイントにするのかと言うと、温度設定の幅です。
温度設定の幅はメーカーによって若干の違いが出てきます。
下はどれもだいたい25℃からなのですが、上は65℃~70℃とばらつきがあります。
65℃でも問題は無く使えるのですが、70℃まであると低温調理の幅が広がったり失敗も少なく中心まで加熱することができます。
なので迷ったら温度設定の幅が大きいものをお勧めします。
また温度設定が1℃単位で細かく設定できるものが自分好みに作れるので良いと思います。
時間設定ができ、オフタイマーがついているので電源に切り忘れや過発酵を防ぐことができます。 なのでうっかり切り忘れて失敗したってことがないタイマー機能は便利です。 これも多くのヨーグルトメーカーに備わっている機能ではあります。 なので選ぶポイントはその機能が付いているか否かではありません。 タイマーの設定時間の長さです。 24時間稼働できるものもあれば48時間とか99時間とかメーカーによって様々です。 ヨーグルトだけだと10時間くらいでできるのですが、長時間発酵させるようなものってなると48時間はあった方がいいかなって思います。
付属品から選ぶポイント
本体だけでなく、付属パーツの充実度も選ぶポイントの一つです。
個人的に使ってて付いててよかったなって思ったものを紹介します。
これは絶対マストです!
特にヨーグルト以外のものを作ってみようかと考えている方は特に専用容器が付いているものを選んでください。
ヨーグルトだけだと牛乳パックで作れるから事足りるのですが、それ以外となると別に容器が必要です。
この専用容器があると甘酒とか塩麹とかフルーツビネガーとか…とにかくいろいろ作るのに便利なんです。
また、ものによっては匂いが付きにくいガラス製のものや低温調理にも使いやすい口の広いもの等いろんな材質・形状のものがあります。
選ぶときにこの辺りも良くチェックしておくのが良いかと思います。
そして、出来たら保存容器が2個セットになっているものがあるとかなり便利です。
そのまま保存容器になるものだったら、1本は甘酒作って冷蔵庫に保存して、その間に低温調理に使ったりってこともできます。
オプションで追加購入できるものもあるのですが、最初から2つついているものも結構あるのでそういったものを購入するのがお得かなって思います。
これは牛乳パックや専用容器い入れた食愛を混ぜ合わせるのに使うものです。
普通のスプーンとかでいいんじゃないの?って思う方もいるかと思うのですが、これがそうもいかないんです。
と言うのも、牛乳パックって結構底が深いんです。
なので、柄の長いスプーンや混ぜ棒、マドラーじゃないとしっかりそこまで混ぜ合わせることができません。
また、出来上がったヨーグルトを取り出すときも柄が長い方便利ですし、完成したヨーグルトに手が触れることがないので衛生的です。
なので、専用容器の高さに合わせていて牛乳パックの高さもカバーできる長さのスプーンなどが付いているものがあるとより良いかなと思います。
これはメーカーによってはついていたりついていなかったり、形状が結構違ってたりします。
私が使っているものはクリップタイプですが、メーカーによってはからかぶせるキャップのようなものもあります。
何に使うのかと言うと、発酵時に牛乳パックの口を閉じておくためのものです。
口を閉じておくことで余分な水滴や雑菌の購入を抑えることができます。
安心安全にヨーグルトを作るためには必要なものなので別売りで買うよりもセットで付属品となっているとありがたいですね。
個人的にはこれが一番ありがたかった付属品です。
初めてヨーグルトなどの発酵食品を作るってなると、何度で何時間で発酵させるのかが一番悩みます。
自動メニュー機能があるものならそこはクリアできても、材料の種類や量、種菌の量が分かりませんよね。
そんな時に便利なのが付属のレシピブックでした。
材料、作り方、発酵時間が全部載っているのでその通りにしたら良いだけなので初心者には必須です。
また、いろんな発酵食品のレシピ(例えば、水キムチや納豆、甘酒、フルーツビネガーなど)も載っているので、使う意欲も上がり料理の幅も広がります。
ただ、このレシピ本ですがメーカーによっては付いていない場合もあります。
カリに付属品として付いていても、メーカーによってその中身にはばらつきがあります。
メニュー数が多いものや、写真付きフルカラーの物が使いやすいかなと思います。
アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー 甘酒メーカー 飲むヨーグルトモード レシピブック付き メーカー保証付き 温度調節機能 付き IYM-013


langs: ja ja en tr ja ja en ja zh ja ja ja ja ja gl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja sv ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja hbs_lat ja en en hbs_lat ja en en hbs_lat ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja en ja sv ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
多数の賞を受賞!スポンサーも多く務める
FxProは2015年時点で事業開始から10周年。その間積み上げてきた実績は業界内で高く評価され、20種類以上の賞を受賞してきました。FxProの受賞履歴はコチラ
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Fx通貨ペア:69種類
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また取引枚数には制限がありません。量、種類とともに幅広く取引できるのがFxProの大きな強みです。
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FxProも海外FX他業者と同様にECN方式の口座タイプを用意していますが、FxProのECN口座は一味違い、最先端のECNプラットホームであるcTraderを導入しています。
スキャルピングに最適な操作性抜群のcTRADER
cTRADERの長所をお伝えする前に、まずcTRADER未導入の業者と共通の、ECN方式の取引全般に当てはまる特徴を確認しておきましょう。
スプレッドが極狭な代わりにスプレッドがかかる
トレーダーどうしの注文をマッチングさせるためリクオート一切なし
ECN方式について詳しくはコチラ
これらの共通の長所を備えた上で、さらにFxProのcTRADERには次のようなメリットがあります。
プラットホーム内で板情報が見れる
インターフェイスが優秀でワンクリックで注文可能
一気に複数の注文を処理
まず、cTRADERでは取引プラットホーム内で板情報を見ることができます。板情報とは価格帯ごとに売買注文の量や割合を示したもので、トレーダーが注文を出す際の大きな手掛かりになるもの。
cTRADER未導入のECN口座の場合も板情報を確認することはできますが、別途ツールをインストールする必要があります。一方で、cTRADERではプラットホーム内で板情報が見れるためその手間はかかりません。
またインターフェイスが優秀で価格や値動きを示したチャートなど様々な情報が一目で丸わかり。ワンクリックで注文もできるので秒単位で取引をするスキャルピングトレーダーにとっては嬉しいですね。
さらに指値制限や大口取引制限などの取引制限は一切なく、注文処理スピードも優秀。大口の注文であろうが、一気に複数の注文を出そうがプラットホームが迅速に処理してくれます。
ただこれだけの便利で有能なだけあって、取引手数料は他業者のECN口座と比べてやや高めに設定されています。(1lotあたり往復約1.3pipsで海外FX業者AXIORYの約2倍)
しかし、cTRADERの快適な取引環境は取引手数料の安さを犠牲にしてでも利用する価値は大いにあります。
cTRADER口座のスペック詳細
証拠金維持率の40%以下
証拠金維持率の30%以下
そのたスポットコモデティ
SUPER TRADERでプロトレーダーの取引をコピー
FxProにはプロのトレーダーの戦略を反映させて完全自動売買で取引することができるSUPER TRDER口座が用意されてます。戦略のバリエーションも豊富で、戦略ごとの運用成績を判断基準にして自分の資金を委ねる戦略を選択することが可能です。
戦略を選択するだけで、後はシステムに丸投げ。自分の選択した戦略にしたがって自動で注文から決済まで処理してくれます。
SUPER TRADERの注意事項
このようにSUPER TRDERは他社にはない優れものですが、利用の際には以下の2点に気を付けてください。
最低入金額が2000ドル(約20万円)
まず最低入金額が2000ドルと敷居が高いので、初心者の方がいきなり手を出すのは気が進まないかもしれません。ある程度資金に余裕がある方や、FXで順調に利益を上げている方向けの投資であるといえるでしょう。
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また基軸通貨は米ドル、ユーロ、英ポンドのみで円口座には対応していません。
SUPER TRDERの口座スペック
1000通貨(0.01lot)
FxPro Quant で取引スタイルを形式化
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無料ツールは便利なものからテクニカルなものまで!アプリでも使える
FX取引する上での「引き出し」の数が豊富なのがFxProの特徴です。使い勝手のいい計算ツールからテクニカルな分析ツールまで、トレーダーが「あったら嬉しいな」と思うような無料ツールが揃っています。
またこれらの取引ツールは携帯アプリでダウンロードすることもできるので、スマホでの取引がメインの方にとっても心強い味方です。
口座通貨と取引量を入力するだけで取引に必要な数字を自動計算。ピップス単価や必要証拠金、スワップ額まで一目でわかります。
トレーディングセントラル
世界の大手銀行TOP50の内、38行の銀行と提携している精度の高いテクニカル分析ツール。
FX通貨だけでなく世界中の株式や株式指数、商品先物まで大量の分析データを提供しておりFxProでの多種多様な銘柄取引まで全てカバーしてくれる優れものです。
過去のチャートを分析して次の値動きを予想してくれるテクニカル分析ツール。口座残高が200ドル以上のトレーダーには無料で提供されます。
市場分析の専門家による予想なので、これを参考にすることで自身の取引の精度を高めることができるでしょう。
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老舗ならではの優秀な日本語サポート環境
運営当初から10年近く日本人顧客を相手にしているだけあって、日本語サポート体制は万全。メールやライブチャットに加え、日本語で直接電話して問い合わせることも可能です。基本的に英語力は一切必要ありませんが、英語が話せる方は平日24時間いつでもサポートを受けることができます。
サポートの質も高く、「メールのレスポンスが速い」と多くの利用者から好評を得ています。
公式サイト・取引システム
(+357) 25-969-200
japan.support@fxpro.com
夏時間:(平日) 午後 3:00 ~ 午後 11:00 (日本時間)
冬時間:(平日) 午後 4:00 ~ 午前 0:00 (日本時間)
約定力やスプレッドなどMT4口座の基本スペックはイマイチ
絶大な信頼性があり幅広い取引に対応しているFxProですが、残念なのはMt4口座の基本スペックです。
上記で述べたcTRADER口座の他にFxProにはスタンダードなMT4口座が用意されていますが、最大レバレッジやロスカットレベルは標準的で、その他のMT4口座の基本スペックは後から出てきた新興ブローカーに遅れをとっています。
Mt4口座スペック詳細
証拠金維持率の30%以下
証拠金維持率の20%以下
その他スポットコモデティ
約定スピード(最高値)
約定スピード(最低値)
このように、FxProの強みの1つである取引銘柄の種類を唯一活かせるMt4口座のスペックは、海外Fx業者の中で標準的かそれ以下です。500倍の最大レバレッジと20%のロスカットレベルのバランスはとれていますがそれも長所とまで言えるものではなく、約定やスプレッドに関しても秀でたものはありません。
取引ツールは充実しているのにMt4口座スペック自体に競争力がないのは非常にもったいないですね。
抜群の信頼性や中級者層からの支持でFxProは生き残ってきた!
MT4スタンダード口座は魅力がないのに今現在も一部のトレーダーから根強い人気を有している所以は、FxProの絶大な信頼性と中級者以上にターゲットを絞ったサービス展開です。
Fx初心者の方にとっては初回入金額などの面で敷居が高く、FxProの魅力であるテクニカルな無料取引ツールも持て余してしまうでしょう。
しかし、Fxについてある程度熟知している方にとってはFxProが提供している取引ツールはすべて「ありがたいもの」だと思えるはずです。
またFxProは最先端のECN取引ができるcTRADERを導入している数少ない海外FX業者のの1つでもあります。FxProの優秀な取引ツールとcTRADERを組み合わせることで取引の可能性は無限大です。
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text:
発行サイクルにより、チェックする日がバラバラです。たいてい日刊紙をもとに毎日記事チェックを行い、月刊誌や季刊の論文などを都度加えていく、というところでしょうか。
・毎日チェックするもの
・1週おき、10日ごと、といったように一定期間開けてチェックするもの
など、監視先のメディアがどのくらいの更新サイクルかによりチェックのしかたを変化させます。
たとえば建設系だと、以下のようなメディアをモニタリングしますね。
・日刊建設工業新聞(日刊)
・日刊工業新聞(日刊)
・東京新聞など、ブロック紙(日刊)
・国土交通省都市計画部(ランダム)
・土木学会論文(年刊あるいは季刊)
新聞記事やニュースを毎日チェックしていくと、担当者は世の中の動きを一般常識レベルでマスターしていきます。これは自社や組織にかかわる業界情報のみならず、大きな事件・事故や芸能人やスポーツネタなど、雑談の話題になるようなことも記事選別の過程で無意識的に知っていくからです。
新聞のクリッピング、オンラインがいいか、実物がいいか
これは両方するのが最良です。実物はページをめくる、段ごとに散らばる記事を探していく手間がかかるという難点があるものの、その「探す」行為を通じていろいろな情報を無意識下に蓄積しているのも事実です。一方、オンラインは横書きでヘッドラインベースで興味のある記事を素早く探す操作性に優れていますがヘッドラインしか目にしないため、その他の記事の内容をなんとなく知ることができず、知識量としての潜在性は、紙ベースよりも低くなります。
どちらか一方しかやらなかったとしても、以下のような効果が期待できるのは確かです。前に書いた内容も含め、改めて以下3点にまとめます。
1)「こういう記事があるんだな」という肌感覚レベルでの刷り込み
ひとことでいうと、記事の傾向を実体験を通じてとりこんでいきます。「こういう記事が掲載されるんだ」ということを知るわけで、どのようなネタを提供すると取り上げてもらえるのか、というのを、記事側からみて考えることができます。まあ、自分でヘッドラインを抽出してそれぞれの記事をチェックするわけですし。
2)抽出から除外した記事も見ている
実は結構大きな効果です。たとえば大きな社会的事件は自社に関係ないから外してしまいますが、「目には止まっている」ので、知っているわけで。そのトピックが世の中での雑談に使われたりするわけです。
3)1年やると、無意識のアナリストになっていることが多い
これは実際複数の素人同然の社員にやらせた効果として実感してますが、社内の誰よりも業界情報に精通してしまいます。へたをするとその部長などより世の中の動きを知っているのです。
「クリッピングしている姿」は、社内的には非常にウケが悪い
クリッピングは、単に新聞を眺めているだけのように見えるもので、昭和の時代の、「何も働かずに一日中新聞を見ているけど高給取りおじいさん社員」のイメージがある40代、50代の人たちにとっては嫌悪感でしかないものです。
そういう経験をした人がまったくいない職場であっても、オンライン記事のチェック過程でエンタメ記事のページなどを見ている画面をほかの社員から見られてしまうと「こいつ遊んでるなあ」と勘違いされたりも結構あります。
こういうバイアスなどもあるので、クリッピングを組織内で行うには(バカらしい話ですが)十分なコンセンサスをとる必要があることも事実です。
コンセンサスのためにも適正なアウトプット手法が備わっていないと視覚化されにくいメソッド
コンセンサスは、成果物を見せることで果たすこともできます。
クリッピングなどのモニタリング活動のすべては、適正なアウトプットがないと「ナレッジ化されないナレッジ」なので、まとめて伝える努力が必要です。
クリッピングの成果物で簡単な例をあげると、スクラップブックの作成です。
以下のようなかんじで、該当記事のみをピックアップしてソース名と日時を手書きすると思います。
これは、対象となる記事を切り抜き、新聞名称、掲載日時(西暦何年何月何日何曜日まで。西暦を抜くと、「何年の6月10日?」とあとで混乱するので注意)をいれて、できれば掲載面までリストしてスクラップブック化するものです。
新聞で自社がとりあげられた場合の記録保存としても、この方法を採用している会社はかなり多いはず(ただし「紹介されました」とSNSやホームページに掲載するときは、引用技術論のルールにのっとった体裁に再加工することと、版元に許可がとれるならば確認をとることを忘れずに!)。
日々のニュースは3,4件、多い時には数十件になるので、それをコピーで出して社員に回覧させる(今は社内イントラ連携で画像データを特定スレッドで共有させる、とかですが)、というオーソドックスな手法です。
高度なアウトプットにしていく
クリッピングを活用することで、組織内での活動を認めてもらう意味でも、集めた情報を組織のために加工して提供することは重要なことです。毎朝の回覧に使うことのほかに、業界動向を独自視点でまとめた定期的な研究レポートを組織内で発表する、というのがいちばん実施されていることですね。これらは当然、社長などが状況分析に使う資料として活用されることなども考慮したレベルでないと、いけません。
その他のまとめかたとしては、以下のような例があります。
・年間ベスト10など、今年の総括モノ
例:ベストファーザー賞、今年の一字など
●●白書というような研究レポート
集めた記事をアーカイブ化して、社内での時事情報まとめなどに活用してもらうものです。たとえばプロポーザル執筆の状況分析らんで、最新工法の動向記事の文献リスト抽出に使うとか。
モニタリングに無関心な会社とそれを問題視しない世間ズレしているダメ広報部員をどう行動変化させるか
会社の多くが、経費を理由にメディア監視に予算を割いていません。また、パブリックリレーションズ担当者も、それに慣れて自分から世間の情報を取らなくなってしまう傾向が多くある事実。かなり深刻です。
情報発信には相当量のインプットが必要であり、蓄積は適切な調査や経営判断に関わる分析につながります。戦略的アプローチができないパブリックリレーションズの原因のひとつが、状況判断ができないことであり、その多くが日々の時事情報・業界情報の積み重ねをやっていないことから生じる「無知状態」です。
毎日関連情報を取りに行けないことに危機感を持たない広報担当者は、なんのために存在しているのかを組織全体が改めて問う必要がありますが、そもそも組織全体で無関心になっている場合、どうすればいいか。実務に使って過去記事や蓄積の重要性を「わからせる」ことで、モニタリング意識を醸成するしか手はありません。
(1)クリッピング材料は、無料で手に入ることを活用する
新聞・雑誌のほとんどが図書館にあります。定期購読は認めないけど図書館や本屋に行ってもいい、という(よくわからない)行動が可能であるならば、週に1度か2度、あるいは適時図書館に足を運び、1週間分などまとまった期間分のチェックをしてスクラップを集めるという手があります。
(2)私的利用を活用して自宅で大量にストックしておく
無料で手に入る条件は、ネットでもあります。新聞社のオンライン版の記事で気になるものがあったら、保存し、社内活用の必要がある場合は過去検索で有料記事を1つずつスクラップブック化していくか、先にあげた図書館に行ってコピーを取ってまとめる、ということをします。
これらの活動は、プライベートな環境でストックするなどの行動が伴うので、仕事とプライベートを分けたい人にとっては悩みどころです。かつ、毎日10件以上関連情報が流れるような、コングロマリット系企業でこれが起こると、作業が大変になる可能性もあります。
しかし、実践した経験者としていえることは、スクラップ記事を複数提示しながら「こういう理由で発信をしたい」「こういう過去事例があるので、今回のプランはこうしたい」ということを理論的・客観的に社内に説明ができるようになり、意見として通しやすくなります。さらに、根拠のない見解や気分による情報発信プランに対して対案を出し、その行動が組織にとって合理的かを社長に判断させる大いなる資料にもなってきました。
こういう実例を重ねることでクリッピングの重要性を認識してもらい、定期購読のための予算を得たことはたくさんありました。
くりかえしますが、パブリックリレーションズにとって、いい情報発信はその数十倍のインプットがなければ成立しないのです。記事クリッピングは、インプット手法の中では圧倒的に身近で、大量に、良質なものを手に入れる機会にあふれています。この機会を組織にとりこみ、日々の活動に組み入れてもらうことは、広報部員の知見を深めることと、それをもとに幅広い議論・選択の機会を与えます。
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企業の成長ステージごとに必要なコミュニケーション戦略を、PLCなどを軸に考えてみる
マーケティングの理論として活用されているプロダクトライフサイクル論。この考え方は企業の中でパブリックリレーションズがコミュニケーション戦略を作るうえでの指標として活用できます。今回はその活用法について、製造業などものつくり企業の傾向をモデルに、関連する理論を含め詳しく書いてみます。
PRプランナー1次試験対策。テキストブックの改定と追加部分の把握
PRプランナー1次試験対策のテキストブックが更新されました。旧版のテキストと何がかわったのかを図説し、とくに新設された3つのテーマについて感想をのべたいと思います。
パブリックリレーションズの企画書フォーマットは、本場アメリカのを参考にするのが一番
パブリックリレーションズ・広報・PRの企画書フォーマットというのがあり、これは本場アメリカで行われているケーススタディコンテストが求める内容が一番わかりやすく、合理的です。今回はこのフォーマットの解説と、専門家向けに有料版の案内もしてみました。
途中からつくるコミュニケーション戦略の注意すべきポイント
この国の経営学の現状からすると、情報発信の重要性はあとまわしです。早い時期から方針を定めることで、多くの無駄を排除できることにどれだけ早く気づけるか。しかし現実はかなり後になってから。今回はそういった現実をふまえ、コミュニケーション戦略を後から作るにはどうしたらいいかを泥臭く解説してみます。
ストラテジックコミュニケーション(戦略PR)の土台となる経営戦略群
ストラテジックコミュニケーションは、経営戦略に沿ってコミュニケーションの方向性を具体的に示すコミュニケーション戦略によってまとめられ、構成されます。この土台がなければ戦略的なアプローチができず、情報発信の方向感を失います。対処療法では決してできないのです。本編はコミュニケーション戦略を成立させるためにほかの戦略との連携の必要性と戦略そもそもの意味を語ります。
有名税に備える。企業の情報担当が覚悟しておくべき将来のテーマとは
会社が大きくなる、有名になるということは、社会性を要求されることと同義です。CEOはその自覚を早く持ち、職場環境の改善や人事面での一般常識化を推し進めなければなりません。同時に社員たちも会社のブランドを背負っている自覚が必要で、それができなければSNSなどで所属を明らかにするのは避けた方がいいものです。有名になる前に準備しておくべきこと。情報発信担当として覚悟しておくべきテーマをリストしてみました


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text:
また微生物の死骸も他の微生物の栄養となり、生命活動を活発化させるため、微生物の量が多ければ多いほど分泌液の排出は多くなります。
ですから、微生物の量を増やしたり、微生物が過ごしやすい環境を作ることで、土の団粒化は促進されていき野菜作りに適した土に変化していくということなのです。
ちょっと簡単な説明でしたが、少しはイメージできたでしょうか?
まとめると、有機物を含む堆肥の投入は団粒化を促し、植物が育つ良い土にしてくれる。
つまり有機物(微生物)は野菜作りにとって不可欠な存在と言うことです。
堆肥を土に混ぜることは、水はけ、また水もち、肥料の効きまでもがよくなりますので、完熟堆肥は必ず使用するようにしましょう。
特に一番最初の年の土作り(新築時の庭の状態)では野菜作りに適した土からは程遠いですから、1平米あたり2袋~3袋以上と、かなり多めに投入したほうが良いです。
そして堆肥は必ず「完熟」と書いてあるものを使用しましょう。
未発酵の堆肥を使うと、土の中で発酵が始まってしまい土の温度が上昇、野菜を作るどころではなくなってしまいます。
家庭菜園を始める際は、土や堆肥を大量に買わなくてはいけませんが、ホームセンターでの購入や運搬はかなり大変になるなので、初回に関してはまとめてネットで届けてもらうのが圧倒的に楽です。
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続いて2つめの堆肥ですが、「バーク堆肥」という堆肥を使用しましょう。
家庭菜園を始めたばかりの方には、聞き慣れない名前かもしれません。
バーク堆肥というのは、上記の動物のフンから作られた堆肥ではなく、植物からできた堆肥で、主に木の皮を発酵させたものとなります。
動物性堆肥同様、微生物などを多く含んでいるので土に良い働きをもたらすのはもちろん、バーク堆肥には木の皮の形を保っているものも多く、中には大きいもので10cmくらいの塊のまま残っているものもあるのが特徴です。
こうした大きな塊は土の中に隙間を作り、土に酸素を供給したり、水の流れ道を作ってくれる大切な働きをします。
ですから最初の土作りの際は、動物性堆肥だけでなく、バーク堆肥も使用するようにします。
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バーク堆肥の投入量としては1㎡あたり1袋と言った感じですが、1番最初に限っては、この2倍近くは投入してもらったほうが良いと思います。
動物性堆肥との割合は、完熟堆肥を7、バーク堆肥3、くらいの割合で庭土に混ぜ込むと良いと思います。
こういう詳しい土の話より「とにかく早く土作りを終えたい!」とお考えの方や、「手っ取り早く有機質肥料を、一度で加えたい」という方には、こちらのバイテクバイオエースがおすすめです。
バイテクバイオエースは微生物肥料で、鶏糞やおがくずをベースに有効微生物を加えた有機物肥料となります。
1平米あたり300グラムを混ぜ込むだけで、土壌改良を促しつつ養分も補給、そしてなんと酸度調整にも効果があるという優れもの。
取り扱いは実店舗には少なく、ネット販売がメインとなっています。
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価格は3000円~と少し高いのですが、とにかく楽して土を作ってしまいたいという人にはおすすめの商品です。
土作り時に投入したい有機質肥料
上記でご紹介した堆肥には様々な成分が入っているのですが、堆肥はどちらかと言うと土の改良を目的としています。
ここからは、植物を元気に育てるという意味合いで、個別に投入しておきたい堆肥や肥料などをご紹介します。
私は毎冬にこれらの堆肥・肥料を土に混ぜ込み、これからはじまる1年の基礎となる土にしています。
団粒構造を促進させてくれます。
その名のイメージ通り有機物をとても多く含んでいますので、土作りでは必須といえます。
ただし肥料としての効果が弱いので、あくまで土のための堆肥となります。
家庭菜園の場合は、近所迷惑にならないよう臭いがほとんど無いペレットタイプがお勧めです。
牛ふん堆肥 ペレットタイプ14L 粒状タイプの完熟堆肥。
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堆肥でありながら肥料分も多く持ちあわせているのが鶏糞。しかも安いです!
土の中で発酵がおこることがありますので、すぐに植物を植えるのは避けなくてはいけません。
使い方としては、追肥(後から与える肥料)というよりは、冬の土作りの時点で加えておくと効率的です。
炭化けいふん 3kg 定番炭化けいふん。
家畜の骨を細かく砕いた有機質肥料になります。
果実などを甘くしたりおいしくするリン酸を多く含みます。
効果がでるまでに時間を必要としますので、これも土作りの時に一緒に加えてしまうのが良いでしょう。
オール有機100% 蒸制骨粉 野菜の甘味が増す肥料。
サンアンドホープ 蒸制骨粉(オール有機100%) 4kg
さまざまな油を作る際の残りの部分です。
植物を成長させたり葉を大きくする窒素が多く含まれています。
骨粉との併用で肥料分のバランスがとれます。
こちらも投入後すぐの植物の植え付けはしない方が良いので、冬の土作りと同時に加えてしまいます。
なるべく「発酵」と書かれた油粕を選びましょう。
超醗酵油かすおまかせ 中粒 700g 虫が付きにくい有機質の油かす。
東商 超醗酵油かす おまかせ 中粒 2.5kg
これらの堆肥と肥料分をしっかり深くまで混ぜながら耕し、2~3週間ほど寝かせておけば立派な自然派の家庭菜園の出来上がりと言えるでしょう!
家庭菜園で必要になる道具については、こちらの家庭菜園を始めるときに揃えたい道具10選でご紹介しています。
次は野菜作りにかかせない、土の酸度調整土のpHの測り方に進みます。
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菜園管理者プロフィール
庭付きの新築戸建を購入したことから、安易に庭で家庭菜園をはじめたところ、数々の失敗を経験。
しかし、思い通りにならないという難しさに魅かれ今ではサッカー観戦と並んで、家庭菜園が趣味になっています。
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text:
中国(とインド)は排出削減目標の深堀りにも前倒しにも一切応じること無く、石炭火力発電の廃止にも全く同意せず、何一つ新しい約束をしなかった。(なお、インドを中国と強固に結びつけてしまったのも先進国の愚かな脱炭素外交であることも以前書いた。)
英米欧から見れば自分たちが聖なる騎士(スターウォーズ風に言えばジェダイの騎士か)であり、それが悪魔の帝国(スターウォーズ風に言えばダースベーダーか)と戦っていた構図だから、当然、悪役は「中国」のはずだ。
ところが、海外でも国内でも、中国を批判する意見が全く無いのはどうしたことか?
特に沈黙しているのが、環境運動家だ。
中国が、環境運動家を「使える愚か者(useful idiots: レーニンの言葉)」として使えるだけ使っていることも以前にも書いたが、今般、ジャーナリストであるデビット・ローズが、新たな証拠を集めたので、以下に、紹介しよう。
杉山大志:COP26の問題児"中国"を環境運動家が批判しない理由
環境運動家のアイドル、グレタ・トゥーンベリ氏
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中国を褒め称える研究者たち
〇中国の世界的工作を暴いた「見えない手」「目に見えぬ侵略」の著者クライブ・ハミルトンは、「欧米の代表的な環境保護主義者が、中国共産党を世界の救世主のように語っていること失望している」と語っている。
〇温暖化対策の強化を提言した「スターン・レポート」の著者として有名なロンドン・スクール・オブ・エコノミクスのスターン教授は、1998年から中国で教鞭をとってきた。
〇彼は、2009年に中国の雑誌で中国共産党の幹部と「親密な関係」にあると語った。
〇2014年には世界経済フォーラムに論文を寄稿し、中国が「気候政策におけるグローバルリーダーとして台頭している」と主張した。
〇2016年には、中国の排出量は「すでにピークに達しているかもしれない」と主張した。(注:しかし、実際はそうではなかった。)
〇2017年には、中国の石炭使用量がピークに達したことを示す「有力な証拠」があると主張した。
〇さらにスターンは、習近平国家主席の「気候変動対策を推進するという個人的なコミットメント」を称賛し、世界は気候変動対策の擁護者(champion)を求めており、中国がそれだ」と結論づけた。
杉山大志:COP26の問題児"中国"を環境運動家が批判しない理由
「スターン・レポート」の著者、ニコラス・スターン教授
Licensed by Getty Images
〇しかし、今年3月には、中国が2025年までに石炭火力発電所の新設を中止し、排出量の増加を止めることが「極めて重要」であると述べ、楽観的ではなくなった。いささか、欺瞞に気づいたようだ。(注:しかしなお、スターン氏のスポークスマンであるボブ・ウォード氏は、中国は「重要な行動」をとっており、排出量の増加率は非常に遅くなっていると語った。)
〇スターンは、9月に北京で開催された中国環境開発国際協力会議の年次総会に出席し、習近平氏の「生態文明思想」を称賛した。この会議には、ロンドンの法律家団体ClientEarth(クライアントアース)やWWF(世界自然保護基金)の代表者をはじめとする、英国、欧州、米国の環境保護活動家が多数出席していた。
〇この会議には、急進的な環境運動団体Extinction Rebellionなどの環境保護団体に年間数千万ドルの寄付を行っているChildren's Investment Fund Foundation(CIFF)の最高責任者であるケイト・ハンプトン氏も参加していた。彼女は会議で、「世界の道を切り開く中国のリーダーシップを支持する」と述べた。
〇ハンプトンは、5月には、北京の投資フォーラムで講演し、中国の「石炭を廃止(phase out)する決意」を称賛した。(だがこの文言は、まさにCOP26の最終局面で中国代表が拒絶した言葉だった。)
〇さらにハンプトンは、中国の環境省が運営する「一帯一路グリーン開発連合Belt and Road International Green Development Coalition」の理事会の共同議長を務めている。これは、中国の指導者たちが「中国がアメリカに取って代わる手段」としている一帯一路構想の一部である。
このように、環境運動家は、こぞって中国を庇い、賞賛し、批判を控えている。中国はこれを巧みにコントロールしているのだ:
〇CIFF、WWF、ClientEarthは中国に支部を置いている。中国の法律では、外国の組織は、反体制派の鎮圧を担当する公安省の「厳重な監視」を受けなければならないとされている。国益を害する」団体は、スタッフが投獄される危険性がある。
〇この危険性は現実のものだ。カナダ人のパトリシア・アダムスによれば、2015年、彼女が一緒に仕事をしていた中国の専門家2人が、反体制派に使われる「喧嘩をしてトラブルを誘発した」という理由で投獄された。
このようなあからさまな圧力だけが理由ではなく、単に資本主義社会が嫌いで共産主義が好きだとか、中国を批判すると寄付を貰えないとか、ほかにも理由はいくつかありそうだが、とにかく、環境保護団体は、中国にやたらと好意的で、中国との「交流」が地球のためになると主張している。
〇CIFFのスポークスマンは、「中国は世界最大の排出国であり、ネット・ゼロ経済への移行が最も重要である。CIFFの中国での活動は、この移行を加速させることを目的としている」と述べている。
〇ClientEarthは、中国は、国内および海外投資先での汚染削減と排出量の低減に注力している、と述べている。
〇急進的な環境運動NGOのインシュレート・ブリテンのスポークスマンは、「中国をスケープゴートにしてはいけない」と発言した。
〇WWFは、「すべての国が排出量削減に向けて貢献する必要がある」が、中国は「もっとできるし、もっとすべきだ」と述べている。
〇最後のWWFは付け足し程度に中国にも矛先を向けているが、クライブ・ハミルトンは全く納得しない。
≪中国政府は、本当は皮肉屋で冷酷だ。しかし、西洋の環境保護主義者たちは、中国は「全ての人類のために調和のとれた美しい世界を築いている」と言って回っている。知らなければまさかと思うが、本当の話なのだ≫。
杉山大志:COP26の問題児"中国"を環境運動家が批判しない理由
COP26にて、心から嬉しそうな解振華氏
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最後にもう1つ、COP26で最近よく見た中国代表の人物についての情報があった。
〇中国の気候変動に関する首席特使である解振華は2012年まで、国家の正統性を強制する中央規律検査委員会の委員を務めていた。ヒューマン・ライツ・ウォッチによると、同委員会は違法な拘束、拷問、自白の強要などを行っていた。
にこやかな笑顔でCOP26期間中に米中共同声明を発表していたが(じっさい中国の思うツボだったので笑顔になるのは分かるが)、中国はこういう経歴の人物に気候変動の外交を任せているということだ。
杉山 大志(すぎやま たいし/キヤノングローバル戦略研究所研究主幹)
キヤノングローバル戦略研究所研究主幹。温暖化問題およびエネルギー政策を専門とする。産経新聞・『正論』レギュラー寄稿者。著書に『脱炭素は嘘だらけ』(産経新聞出版)、『地球温暖化のファクトフルネス』『脱炭素のファクトフルネス』(共にアマゾン他)等。


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text:
「転送された寿司」ってどんなもの?
こちらは「SUSHI TELEPORTATION」のコンセプトムービー。映像の中では、東京で握られたマグロ寿司が黒い台座に置かれた瞬間、データ化し、遠く離れた宇宙船内で再び寿司として出力され、宇宙飛行士がその寿司を口にしています。
産地からどんなに離れた場所でも、食べたい時に寿司が食べられる。まさに、「グルメテーブルかけ」の機能と一緒です。
「SUSHI TELEPORTATION」に注目が集まったのは2018年3月。きっかけは、世界最先端の技術が集まるテクノロジーの祭典、「SXSW 2018」にも出展したことでした。
この時、出品されたのは、プロトタイプとなる低解像度のマグロ寿司。ロボットアームとフードプリンターが搭載された「転送寿司」屋台の中で、このマグロ寿司は構築されていきます。
手法としては、フードプリンターで一辺が5mmの立方体状の食用ゲルを出力し、ロボットアームがゲルを適切に組み立てることで寿司が作られます。
一見、レゴで作られたかのように見えるピクセルで構成された可愛らしいお寿司に多くの人が驚く様子が捕らえられています。
また、イベント外では、マグロの他にも、海老や巻き寿司なども再現されており、見るだけでも楽しい気持ちになります。
「SUSHI TELEPORTATION」の技術的背景に迫る
続いては、「SUSHI TELEPORTATION」はどのように実現されたのか?という技術的背景を調べてみました。
「OPEN MEALS」の公式HPによると、「SUSHI TELEPORTATION」に使われている技術は大きく分けて三つ。
「食」のデータベース構築
一つ目の「『食』のデータ化」は、食べ物の味や食感、形状、成分などの食データの徹底的な数値化を行いさらに、そのデータをもとに実際に再現する、というもの。
この分野に関し、「OPEN MEALS」は「SUSHI TELEPORTATION」の前身として「DIGITAL “ODEN”」というプロジェクトを行なったそうです。このプロジェクトはその名の通り、おでんをデータ化する、というもの。
おでんのデータ化にあたって、以下の四つの手法でデータを取得したそうです。
味覚センサーを活用した味のデータ化
3Dスキャナーによる、形状や色彩のデータ化
圧力センサーやMRIを用いた、食感・密度・水分量のデータ化
栄養成分の測定器による栄養素のデータ化
様々な機器を用いた詳細なデータ化によって、おでんの再現においてチームが最適だと判断したのが「SUSHI TELEPORTATION」でも使用されていた「ゲル」。
「ゲル」は無味無臭であり、味データを取り入れた際に、素材による味の変化がないこと、また、ゲル化剤の分量を調節することによって、硬さや食感を自由に調整できること、さらには、温度の調節幅が広いことから採用にいたったということです。
「DIGITAL “ODEN”」では、実際にデータから大根が再現され、試食されたそう。味や食感が気になります!
続いての「『食』のデータベース構築」は、様々な手法で採集された食のデータを収集し、データベースを作ることでより円滑にデータを技術に活用していくことを目指します。
こうした取り組みの一環として、「OPEN MEALS」が収集した食のデータをもとに構築された食のオープンデータベース「FOOD BASE」が構築されています。
最後に、お寿司の転送に欠かせないのが、フードプリンターとロボットアームを用いた「『食』の転送・出力」の技術です。 その技術の集大成となるのが「PIXEL FOOD PRINTER」というもの。この機会はデータが送られてくるCPUと味、栄養素、色、食感などの要素に分かれたカートリッジが搭載されて、データを基にそれぞれのカートリッジから要素を抽出し、出力用のノズルからゲルキューブが出てくるという仕組みになっているそうで、「OPEN MEALS」が現在特許出願中だということです。
「食の転送」の先にあるもの
「OPEN MEALS」はお寿司のみならず、「食」のデータ化と転送に取り組んでいるそうです。
最近では、「.CUBE」と呼ばれる「データ食」の世界標準規格を発表しました。規格となるのは、積層構造を持つ一辺が3 cmのゲルキューブ。食感や味、香り、温度といった九つの要素に基づいて構築されたアルゴリズムを基に、あらゆる料理をゲルキューブとして出力できるということです。
もちろん、「OPEN MEALS」が取り組む「食の転送」は、単なる便利さや目新しさだけでは終わりません。味、食感、栄養素などを異なる軸で構築するため、将来的には、同じ味でも栄養成分などを調節したものなどが構築できるようになるかもしれません。例えば、病気などで食事制限がある人でもこうした技術の発展で、好きなものを好きな時に食べられるようになる、ということなんです。つまり、本当の意味での食のパーソナライズができるようになるかもしれないのです。
「OPEN MEALS」は今年、「SUSHI SINGULARITY」という新たなプロジェクトも発足し、「SXSW 2019」に再び出展。2020年にはなんと東京で食データから構築されたお寿司が提供されるレストランが開店するそうです。
常に進化を続ける「OPEN MEALS」の取り組みはフィクションの世界のもののように思える技術を実現していきます。
未来では、「料理をデータから作る」ことが当たり前になっているかもしれない、と考えると楽しみになりますね。
参考引用サイト ・OPEN MEALS ・東京から寿司を“テレポーテーション” 味をデータ化、“ピクセル寿司”に ・寿司も印刷する時代 10万円で究極のパーソナライズ
お寿司をデータ化して、転送できる?日本の技術者たちが開発した“ピクセル寿司”が見せる新たな未来
https://data.wingarc.com/sushi-singularity-19036
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text:
1980年には、邵氏の映画『少林与武当』(Two Champions of Shaolin)が公開された。この映画は中国・香港で大ヒットしたばかりか、海を越えて米国に到着したが、意外にも歌手に魅了され、RZA、Raeconらは「wu-tang Clan」という名でラップグループを結成した。また、デビューアルバム「Enter the wu-tang (36 Chambers)」では、「少林」と「武当」という2つのグループに分かれ、それぞれのラップ態度を象徴している。
オフ ホワイト パーカー 偽物  このアクションは、当時の別のラップグループKid」n Playによって、彼らのMVの振り付けにもなっている。
RZAが2012年に監督した映画『鉄拳(The Man with The Iron Fists)』が公開された。映画の画面だけで見ると、極めて強い少林の印がつき、太鼓の強い映画音楽とあいまって、少林という文化記号がより全面的に流行化した。
では、なぜ少林文化が西洋世界に率先して上陸する代表の一つになり、流行世界に影響を及ぼし、流行世界の大部分になるのだろうか。この問題に対して,我々は少林文化の内包する精神的核から検討しなければならない。
中華文化の宝物の一つとして、少林文化が秘めている精神核はほとんどすべての肯定的で積極的な言葉で表現でき、その中には「尊師重道」、「平和と愛を尊ぶ」、「長い間の新しい活力」などが含まれている。ブランド服しかし西洋の流行の世界にとって、尊师重道所に现れた「尊重」は、平和と爱を尊ぶの具現「peace&love」、「値段の活力」の具現に「革新」は西洋の主流の価値観にコアを尊ぶの精神こそ、これ亦少林こそ文化のインフルエンザの発展可能性が存在の重要な原因だ。
少林と精神面で高度に一致しており、国内の運動潮流ブランドの特歩も同様に「決死天下先」の突破精神と強烈な中国の印を持っている。
特歩には今年6月21日、連合少林は河南嵩山少林寺を築いた「単刀直入」という名前の姿がショー行事は、今回の行事は少林に込めた文化と特歩工夫が中国代表のスポーツ精神のオブジェ貫通、赤みが今の若者の審美方式で演じるし、我々を展示したはいかにして真の中華民族魂から抽出し霊感流れ化を演じ、これも我々は国の潮2.0時代の幕開けを知らせた。
最初に少林と連名で展開したブランドとして、今日の特歩はこれまでの深耕専門運動の特歩とは大きく異なっている。
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「MBA受験-ビジネススクールで得られるもの」、でMBAの価値として「A Good Business Foundation」、「Networking」、「Career Change Opportunity」の3つが主要な価値で、「Quality Time」、「Brand」の2つを加えた計5つが価値と述べた。
BSSE (Building Successful and Sustainable Enterprise)でClayton Christensenが行う最後の講義の"How will you measure your life?"もその一つだ。彼は実務家としても、教授としても成功した教授だが、彼が最も大事にしているのは妻と5人の子供を育てることだと言う。そのためにも、彼は土曜日と日曜日は家族のためにあてる時間としてコミットして、BCGで働いていた時から土日は働いていなかった。何を人生において成し遂げたいか、そのためにどのように自分の時間という資源を配分しているか、それをどうやって実現するか、という彼の講義は非常に示唆に富んでおり、彼の講義を受けることができたのは幸運だったと思う。
同じテーマでFounders' DilemmaのShikhar Ghoshも「幸せに最も影響を与えるのはどのような質のRelationshipsを築けているか」であり、"Relationships trump everything"ということを教えてくれた。人生における自分なりの成功の定義は何か、それを実現するために日々どう行動するべきか、について、HBSは自分なりの答えを見つけるための機会をくれた。
いわゆる自分の人生を生きている人とそれ以外の人の違いは、リスクを取っているかどうか。彼らが口々に言うのは、「リスクを取らないことがリスクだ」、と。多くの教授もその見方を後押しする。一度や二度ではなく、2年間毎日のようにそういった話を聞いていると、自分もやれるという自信が生まれてくる。挑戦をしての失敗は僕を強くしてくれる。
HBSは僕に「やればできないことはない」という自信をくれた。
HBSはBusinessについて学ぶ場かと思っていたが、実は人生について学ぶ場だった。
自分の本当にやりたいことは何なのだろうか。何を自分の人生において大切にするべきであろうか。21ヶ月という比較的長い時間があったため、そういった質問を自分に問いかけ、考え、妻や友人や教授と議論する時間が持てた。これにより、自分がこの先の人生を生きる上での土台を作ることができたように思える。
僕自身は、実はHBSに来る前にはもう自分の価値観はある程度固まっていてそこまで変化はないかと思っていたのだが、振り返ってみるとかなりの変化があったように思える。これは予想していなかったが、得られたものの中で最も大きかったものの一つだ。
A Good Business Foundation
ビジネスについては、幅広い視点を身に付けることができたと思う。特にLEAD (Leadership)の授業が素晴らしく、リーダーシップについては一生使えるような考え方を学べた。
HBSの1年目の必修科目はよく練られており、ケースメソッドでビジネスを包括的に学べるようになっていた。大きく分けると、マクロ経済・グローバライゼーション(BGIE、FIELD 2)、リーダーシップ(LEAD, LCA, FIELD 1)、ファンクション(STRAT, MKT, FIN1/2, FRC, TOM)、アントレプレナーシップ(TEM, FIELD 3)の計4つ。
ケースメソッドでは様々な経営の場面において、①何が起きているのかを分析し、②何をするべきかを立案し、③どう実行すれば良いのかのアクションプランを立て、④実行の際の障害やリスクとそれらを解決または減らす方法も立案する、ということをひたすら行うため、「どういう場面で、何を、どのように考えれば良いのか」、が思考のプロセスとして築かれる。この思考のプロセスが、より成功確率が高い意思決定をするために役立つと感じる。
一方、2年目は全て選択科目で、自分の伸ばしたい分野について学ぶことができた。僕の場合、戦略(Strategy and Technology、Strategic IQ)、組織(General Management Process and Actions、Designing Competitive Organizations)、ヘルスケア(U.S. Healthcare Strategy、Innovating in Healthcare)、アントレプレナーシップ(Founders' Dilemma, Launching/Scaling Tech Ventures)、ネゴシエーション (Negotiation)、ファイナンス(Entrepreneurial Finance)、マクロ系(Globalization and Emerging Markets)と幅広く履修した。
得られたものの一例は、戦略的な思考がある。こちらに来て学び始めて、僕の場合、プロダクトマネジャーとしてプロダクトレベルの「戦術」や「アイデア」は考えていたが、事業レベルの「戦略」についてきちんと考えることができていなかったことに気づいた。
僕は新しい機能やデザインでの商品の差別化など、プロダクトマネジャーとして単年度で結果を出すような施策は考えて実行してきたが、中長期でどのように持続可能性のある競争優位性を築いていくか、そのためには組織に対して影響をどのように与えていくべきか、という観点が抜けてた。あの時の僕が今と同じように考えられたら、より戦略的な提言と実行ができたと感じる。
もう一つの例は、リーダーシップだ。僕は前職での経験を通じて、人に動いてもらうためには「情熱、論理、思いやり」が必要であり、そのためには自分が最もお客さんや商品、技術を理解して、チームを動かしていく必要がある、と考えてた。
今でもその考え方は残っているが、今ではチームをどうやってデザインし、立ち上げ、マネージするかについて、より多くの要素があることを知っている。前職で初めて人のマネジメントを経験した時にはマネジメントについて「何を、どう考えれば良いのか」、が全て手探りで一つずつ自分の使える道具を探していく感じだったが、今では以前は知らなかった道具があることを知っているので、その道具を使って、より良いリーダーシップがとれる気がしている。
MBAに来るまでは、学習から「知識」がつくのかと思っていたが、実際には様々な状況における「思考方法」や「視点」を学んだという方が近い。
この学びがどの程度役に立つのかは卒業後試してみないと分からないが、少なくとも僕は自分の思考の広さと深さが広がったことには十分の価値があったと思う。思考の広さと深さは一生磨き続けていくべきもので、MBAはそのベースを作ることを助けてくれた。
Networking/Friendship
HBSは仕組みに優れた大学であり、その最たるものが「セクション」という仕組みだ。HBSの場合、セクションと呼ばれる93-94人のクラスで1年目を過ごし、同じ教室で、授業を一緒に受ける。授業の大半がケースディスカッションのため、だんだんとその人の価値観や人となりも分かってきて、不思議な親近感を抱くようになる。
1年目は何をするにもセクションが主な単位となるので、自然と独自のカルチャーができてくる。セクションごとに卒業後も5年ごとに集まるReunionという機会が用意されているため、この友人関係は(HBSと関わり続ける限り)一生続くものとなる。卒業した時点で誰もが93-94人の一定以上の深さを有する友人を持て、かつ5年後も彼らと会うために戻って来ようと思わせるような帰属感を持たせるこのセクションという仕組みは、とてもよくできている。
加えて、セクションが全てではなく、1年目はディスカッショングループやFIELD 2という新興国のコンサルティング・プロジェクトでセクションを跨いだ人間関係が築け、2年目の授業でさらに人間関係が広がる。Trekの運営や参加、カンファレンス運営、その他クラブ活動等々で、何だかんだでHBSだけで2年間で300人は友人・知り合いと呼べる人はできると思う。ボストン自体も他の大学の学生や研究者の人たちとの出会いの機会が豊富で、出会える人の幅も広い。僕の場合、この2年間でFacebookで新たに繋がった人の数は400人だった。
また、HBSはAlumniとの結びつきも強く、驚くぐらい卒業生が後輩をサポートしてくれる。こちらも卒業後に出会うことができる人の幅を大きく広げてくれる。
世界中に、助け・助けられ、共に刺激し合える友人がいるというのはとても幸せなことだ。この幅広さと深さの人間関係は、僕の一生の財産になるだろうし、全員とは難しくとも、特に仲の良い友人とは今後も定期的に連絡を取り合うことで、より関係を深められるようにしたいと思う。
Career Change Opportunity
HBSを出たことによって、就労の機会が大きく広がった、というのは実感としてある。僕自身、地域と業界を変えて米国で就職することにしたが、これはMBAを経なければほぼ無理であっただろう。
一方で、友人と話していて、見えていなかった現実もあるなと感じた。一つには、インターナショナル生にとってのMBA後の米国就労の厳しさ。米国で就労するためには、企業にH1-Bビザという抽選で取得するビザの申請をしてもらわなければならず、このビザサポートをしている企業が本当に少ない。いわゆるスタートアップ系企業はほぼビザサポートをしないと思っていた方が良い。中規模くらいの会社でも就労のための門がそもそも空いておらず、文字通り門前払いだし、大企業でも人気のあるところは競争が厳しい。
ネットワーキングで門をこじ開ける方法もあるが、狭い道だ。科学技術の学位取得者に関しては(特にコンピューターサイエンス)より門が開いているので、単に米国での就労が目的なのであれば、エンジニアリングの専門で大学院に行った方がずっと良いと思う。
二つ目は、年齢が上がってから来ると、納得いくポジションが見つかるとは限らないことだ。米国MBAの平均入学年齢は約28歳で、卒業が30歳前後となる。いわゆるMBA採用をしている企業では、入社時点が実務経験3年+MBA2年の28歳と、実務経験7年+MBA2年の32歳を同じMBA卒として同じポジションで採用することが多いため、実務経験が長い人ほどキャリアアップというよりも、キャリアの横滑りの可能性が高くなる(前者がスタッフ→MBA→マネジャーなのに対して後者はマネジャー→MBA→マネジャー、など)。
特に欧州から来る学生はやや年齢が上のことが多いので、この点でオファーを受けるべきかどうかで悩む学生が多いようだ。
全てをひっくるめて、僕がHBSに来て良かったかと聞かれれば、間違いなく良かったと思う。21ヶ月の機会費用や計24万ドル以上のコストは非常に高いが(奨学金がなければ本当に苦しかった。。。)、生き方、友人、仕事の土台を築けたし、今後の人生をサポートしてくれるようなネットワークへのアクセスや「HBS卒」という一定の信頼を得ることもできた。
MBAを考える人は、検討しているプログラムの学業の内容だけでなく、卒業生が何を得ているかを上記のような観点で検討してみると良いのではないかと思う。
この記事を読んだ方で、MBAに興味を持たれた方は、「MBA受験から卒業までの流れ (準備から卒業まで)」をご参考に。
-HBS, MBA受験
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「シロクナリーナ」は、日本産で厳しい品質管理の元で商品化されているので安心して使えます。
3つ目の「シロクナリーナ」のメリットは、最初にも上げた通り、LEDライトを使って光触媒反応を有効利用しているので歯を傷めずにホワイトニングできる点です。
その手順は酸化チタン入りのジェルにEDライト照射。
⇒ 歯に付着したステインなどで歯が黄ばんでいる状態
⇒ 光触媒作用でステイン・汚れを浮き上がらせる
⇒ ブラッシングで汚れを落とし、再付着を予防
といった流れで、歯の黄ばみにアプローチしています。
・「シロクナリーナ」のデメリット
1つ目の「シロクナリーナ」のデメリットは、わずかの手間ですが、LEDライトを当てる時間が必要な点です。
シロクナリーナのLEDを照射する時間は、他のLEDライトを当てるタイプのホワイトニンググッズと比較すると短いですが、せっかちな人は面倒臭く感じるかもしれません。
2つ目の「シロクナリーナ」のデメリットは初回のスターターセットの価格が高い点です。
通常のホワイトニング用ジェルなどでは、ジェル以外には購入するものはありませんが、LEDライトの購入が必要なのでどうしても高くなってしまいます。
ただ、一度本体を買ってしまえば、購入するのはジェルだけなので、2回目以降はお手軽価格で購入できますよ。
「シロクナリーナ」は薬局では販売されてません。通販専用の商品で購入は公式サイトが安心・安全ですよ。
詳細 ⇒ 大人気☆いつもの歯磨きケアでセルフホワイトニング【SHIROKU NARI-NA(シロクナリーナ)】
「ディエム」のメリットとデメリットとは?
・「ディエム」のメリット
「ディエム」も「シロクナリーナ」と同様に配合された薬剤に青色LEDを照射して、光触媒反応を利用し汚れを浮き上がらせ、ブラッシングで汚れを除去するタイプのホワイトニンググッズです。
それでは、「ディエム」のメリットとデメリットも見ていきましょう。
1つ目の「ディエム」のメリットは、光触媒反応で歯の黄ばみやくすみをOFFし、白い歯に導きます。
「シロクナリーナ」と同様に光触媒反応を起こすために酸化チタンが配合されています。
2つ目の「ディエム」のメリットは、口に入れるペーストは、ISO認定取得工場で製造されており安心して使えることです。
3つ目の「ディエム」のメリットは、LEDライトを使って光触媒反応とブラッシングにより歯の黄ばみやくすみをOFFにする以外にも、歯に良い成分が配合されている点です。
歯の黄ばみの原因となる歯石は、歯垢(プラーク)が固まった汚れのことです。
「ディエム」には、ゼオライトが配合されているので、歯石の沈着を防ぎます。
飲食物の付着による汚れよりも取れにくい汚れがタバコのヤニです。
「ディエム」には、PEG-8が配合されており、タバコのヤニ汚れを除去します。
口腔内の健康を守るために、7種類もの植物美容成分が配合されています。
・「ディエム」のデメリット
1つ目の「ディエム」のデメリットは、LEDライトを当てる時間が「シロクナリーナ」よりもかなり長く10分間かかります。
「シロクナリーナ」は普段の歯磨きに前後にLEDを照射する時間を加えただけですが、「ディエム」は歯磨き後に、液剤を歯に塗布してマウスピースを取り付ける方法をとっています。
手間は余分にかかりますが、「シロクナリーナ」よりも本格的です。
本体とマウスピースは電池式なので、邪魔なコードはありませんし、10分経つとタイマーで音がなり自動でOFFしますので、スマホなどを見ながら行なえます。
また、洗面所などで使うことを考えて生活防水対応しているメリットがあります。
2つ目の「ディエム」のデメリットは「シロクナリーナ」よりはマシですが、初回のスターターセットが高い点です。
ただ、「シロクナリーナ」と同様に、継続して使う場合には、購入するのはジェルだけなので、2回目以降は比較的安価で購入できます。
「ディエム」も薬局では販売されてません。通販専用の商品で購入は公式サイトが安心・安全ですよ。
詳細 ⇒ ディエムの歯のホワイトニング効果に嘘はない?口コミ・成分・コスパ等評価
全成分の比較徹底検証!その特徴とは?副作用は大丈夫?
次に2つの商品「シロクナリーナ」と「ディエム」の全成分について紹介します。
「シロクナリーナ」の全成分
水、グリセリン(保湿剤)、酸化チタン(着色剤)、ソルビトール(保湿剤)、アルギン酸Na(増粘剤)、ヒドロキシアパタイト(研磨剤)、コカミドプロピルベタイン(洗浄剤)、トレハロース(保湿剤)、クエン酸(pH調整剤)、クエン酸Na(pH調整剤)、シクロデキストリン(吸着剤)、ポリ-e-リシン(製品の品質保持剤)、メチルパラベン(防腐剤)、スペアミント油(香味剤)、香料(ミントタイプ)
[湿潤剤]ソルビトール液、濃グリセリン、茶エキス-1、ウーロン茶エキス、ホップエキス、ドクダミエキス、トウキエキス-1、ワレモコウエキス、シャクヤクエキス、BG[溶剤]精製水、エタノール、無水エタノール、[基剤]無水ケイ酸[発泡剤]アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン[薬用成分]PEG-8、ゼオライト、フッ化ナトリウム、グリチルリチン酸2K、セチルピリジニウムクロリド[可溶剤]POE硬化ヒマシ油、
[粘結剤]カルボキシメチルセルロースナトリウム[着香剤]香料[着色剤]酸化Ti[甘味剤]キシリトール[保存剤]安息香酸Na
歯のホワイトニングと洗浄、再付着防止の効果のある成分を赤字で表記しています。
植物美容エキスは青色で表記しました。
どちらの商品もメインとなるのは、酸化チタンです。
その他の成分を見てみると、特に植物美容エキスに関しては、「シロクナリーナ」には配合されていません。
そのため、「ディエム」の方が、口腔内が潤うため、口腔内の環境は「ディエム」の方が良好ですね。
「シロクナリーナ」と「ディエム」ともに、研磨剤が入っているのが気になります。
「シロクナリーナ」に配合されている研磨剤はヒドロキシアパタイトです。
通常研磨剤は歯の表面に傷をつけてしまい研磨剤で出来た傷の付いた後に、食べ物などの色素が入り込むため、研磨剤不使用の歯磨き粉が推奨されています。
ただ、ヒドロキシアパタイトは多くの歯磨き粉に使用され、研磨剤ではあるものの汚れを吸着して落とすという特徴があり、初期の虫歯を再石灰化する働きを持つので、適量であればホワイトニングに効果があります。
もう一方の「ディエム」には、無水ケイ素です。
ネット上で無水ケイ素がカラダに入った場合に無害でしょうか?と言う質問を見ましたが、無水ケイ素は二酸化ケイ素やシリカとも呼ばれカラダに入ったからといって毒性のあるものではありません。
カスタマーサポートセンターに問い合わせしたところ、あまり力を入れすぎて磨かないようにしてくださいと言われました。
「ディエム」では、無水ケイ素をメインにしているわけではなく、市販の歯磨き粉にも無水ケイ素は使われているので、通常の使用では問題ないのではないかと思います。
それ以外には「シロクナリーナ」「ディエム」ともに体に悪い成分が入っていないので、副作用を起こす心配はあまりありません。
ただ、どちらかというと「ディエム」には、天然素材の成分が配合されている分、アレルギー体質の方はかかりつけの医師か薬剤師に確認してから使いことをおススメします。
年齢や性別などのターゲットの違いは?
ここでは、それぞれの商品のターゲット層の違いなどについても検証してみましたよ。
「シロクナリーナ」の方は、10~60歳と幅広く使われています。
一方「ディエム」の方は、公式ページからわかるように、どちらかというと若い女性をターゲットとしています。
男性と女性ともに使える?
「シロクナリーナ」は意外と男性の利用が多いです。
一方「ディエム」はまだ販売されて日が浅いので、明記はできませんが、性別によって差がでることはないと思います。
妊娠中、授乳期でも使っても大丈夫?
「シロクナリーナ」「ディエム」ともにLEDライトを照射しますが、人体には影響しないものなので、妊娠中、授乳中に使用しても大丈夫です。
ただし、デリケートな時期なので、もし異常を感じたら、使用を止めて、かかりつけの医師や薬剤師に相談してください。
ホワイトニングにかかる期間は?
「シロクナリーナ」は3ヶ月くらいで効果を実感できる人が多いですね。
途中で止めてしまうと、新たな汚れが付着してしまうので、継続する必要があります。
「ディエム」は販売されて間もないので明記できません。
カスタマーサポートセンターに問い合わせたところ、社内モニターでは1回の使用で「歯がツルツルになった」、継続して2週間程で「歯がすこし明るくなった」等の声があったと聞いています。
今後の口コミなどもチェックしながら、報告したいと思います。
いずれにしても、歯のホワイトニングは、毎日の食事などで、どんどん新しく着色されて黄ばんでいくので、半年~1年と長く続ける必要はあるのではないかと思います。
価格や返金保証などの違いをチェック!
商品の価格や返金保証の有無などを比較してみました。
まずは価格から見てみましょう。
「シロクナリーナ」「ディエム」ともに購入する場合には公式ページからが一番お得ですね。
3,999円税別・送料無料
(通常価格の約20%OFF)
2,500円税別+送料650円
ペーストとLEDライト
3,100円税別・送料無料
(通常価格の約50%OFF)
2,720円税込・送料無料
「シロクナリーナ」と「ディエム」と比較すると、初回、2回目以降ともに「ディエム」の方がコスパは良いことがわかりました。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
*2019年6月18日追記:
シロクナリーナに定期便登場
初回購入は定価の約28%OFF送料無料と単品購入よりお得
ただし、毎月限定100名様 2回以上の継続の約束(縛り)ありです。
3,600円税別・送料無料
(通常価格の約20%OFF)
2,500円税別・送料無料
ペーストとLEDライト
3,100円税別・送料無料
(通常価格の約50%OFF)
2,720円税別・送料無料
定期コースで申し込むと2回目以降の送料が無料になるので、シロクナリーナの方がコスパが良くなります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
定期コースの「縛り」はどう?
「シロクナリーナ」は、単品購入なので、「縛り」はありません。
定期便の場合には、最低2回の継続が必要です。
一方「ディエム」の場合も最低購入回数はありません。「縛り」はありません。
返金保証はついているの?
「シロクナリーナ」と「ディエム」ともに返金保証は付いていません。
「シロクナリーナ」は販売実績もありアレルギーを起こす成分も入っていないので、実績を重視する人に向いています。
一方、「ディエム」は、安くてより多くの成分を配合している新商品を試してみたい人に向いていますね。
「シロクナリーナ」と「ディエム」のホワイトニングの比較のまとめ
歯の黄ばみは見た目はもちろんですが、コンプレックスになってしまい何事にも消極的になってしまうことは避けたいですね。
これらのホワイトンググッズを使うことで、歯を少しでも白くして、笑顔のステキな自分を取り戻すことが出来るのが一番ではないでしょうか。
販売実績もあり安全安心の商品を使いたい人におススメ!
⇒ 大人気☆いつもの歯磨きケアでセルフホワイトニング【SHIROKU NARI-NA(シロクナリーナ)】
コスパも良く多くの種類の成分も配合された新商品を試してみたい人におススメ!
⇒ ディエムの歯のホワイトニング効果に嘘はない?口コミ・成分・コスパ等評価
シロクナリーナ, ディエム morishitaeiji
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こんにちは、管理人の森下瑛士(もりしたえいじ)です。
私には2つのコンプレックスがありました。
一つは、少し前に加齢とともに歯が黄色くなってきて、笑った時に黄ばんだ歯が見えてしまうことです。
そしてもう一つも、何が原因かわかりませんが口臭がきつくなってきていました。
普通はなかなか指摘できない悩みですが、家族(妻と娘)から、歯の黄ばみと口臭を指摘されて困っていました。
そんな時に歯のホワイトニングと口臭予防のアイテムを使って、2つのコンプレックスから開放することができたんです。
今では妻からも「歯が白くなったね。」と言われるようになり、会社でも以前は気になっていた口臭もなくなったので、自信を持って人と話ができるようになりました。
そんなコンプレックスを持った人の少しでもお役に立てればと、歯のホワイトニングと口臭についてのブログを書くことにしました。
興味がある人に見ていただけると嬉しいです。
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langs: ja ja de ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en

text:
小さいけど 存在の大きかった “ちろ”ちゃん | 埼玉県所沢市を中心にペットの葬儀を執ります - 白ユリペットセレモニー
19才と8ヶ月一緒に過ごした一つ一つの事が、やっと語れるようになりました。『散歩大好き、クリ、ポテトチップ、牛丼』がとても好きな子でした。車は好きじゃないと言うより、嫌いな子でした。亡くなる5年前には、口のガンを自分で なめて治したのには驚きでした。また、亡くなる一月前ころから、夜になると まるで人の子供の夜泣きのように、一晩中シクシク声をたてて泣いていました。約20年・・・人は長生きだと言ってくれますが、出来ればまだまだ一緒に居たかった。
やっと、散歩コースを歩いてみたり、よく行った航空公園のほうにも足が向くようになりました。うちの子に似た子をみると、とても切ないですが、でもやっと立ち直れて来たんだと思えるようになりました。身体こそ小さいですが、その存在の大きさに しみじみ感じ入っております。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en en en en en ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja en

text:
>先生「スタッフとして、というよりは仲間として一緒に成長していきたいと思っています。そのためには、自分の気持ちで働ける職場環境にしていくことも重要だと考えています。だって、雰囲気の悪い職場では誰だって働きたくないでしょ(笑」
現在、一緒に働くスタッフさんとの関係性はどうですか?
先生「すごく良好です!そして、みんなにはほんといつも感謝しています!ご地域の患者様のことをよく理解してくれているので、一人ひとりに質の良い治療を行うことができます。また、出産後に戻ってきてくれるスタッフもいるので本当に助かっています。たしろ歯科医院では、ブランクのある方でも、気持ちのある方は大歓迎です。」
ありがとうございます。最後に一言、新しく増える仲間へメッセージをお願いします。
先生「夢や目標に向かって頑張る気持ちのある方のご応募をお待ちしております!一緒に楽しく成長していきましょう!」


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: お金がない人にとってはスーツを新調するのは経済的な負担がかかりますが、レンタルでしたら経済的な負担を一気に抑えることができるので、今後も活用していきたいです。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja lv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en lv ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja

text:
表現を柔らかくするためにThinkやWonderingなどの語句を使う
Emailのコメントの背景を綴る
ネガティブコメントを使うのを控える
要約するとこの内容を講師に対して説明していきました。
講師との会話のやりとりの例
ここから今回のセッションの具体的なやりとりを記します。イメージを把握するためにぜひお読みください。
Okey. Let’s get started. Did you have a busy day today?
Yes. Really busy day today. I had a lot of meetings from 9am to 8pm.I’m really exhausted. Too many meetings about 10 meetings today. Some are 30min long, the others are 60min long. That’s a lot!
I see. But the good thing is that you work from home so I hink it’s more relaxed than going to the office, is that right?
Unfortunately I went to the office today. Because I had a meeting with our CEO, I had to meet in person.
But still, I will work from home tomorrow. It will be relatively relaxes day.
It does sound great. All right, sounds great. So, before get started, let me just put a couple of refinements right here on the chat box…
I’ve had about ten meetings today.
They are just 30-minute meetings.
I had to meet them in person.
I got back home one hour ago.
Have you ever received on email that made you feel upset because of how it was written?
Sometimes I received emails which make me upset. Most of the emails are really selfish. They just said they want me to do something.
Do you sometimes worry that your emails in English may not be positive? Do you sometimes think about the words and expressions that you use, looking at the whole emails, thinking that it is positive or negative?
Oh, I’ve never thought about that kind of thing.
Alright. Now I can see Keep it positive material here. Let’s mobe on to the Biz Tips. Please read them.
A good writer gives the email a positive tone by considering how the recipient would feel when reading the e-mail. To create a positive tone:
1. Avoid placing blame on the reader
2. Use words, such as seem, think, wondering, etc. to soften the tone
3. Give reasons and background information to help with understanding
4. Avoid using negative words (problem, poor, bad, etc.)
What do you think about these tips?
今回はBizmates(ビズメイツ)で海外の拠点のメンバーと英語で会話する機会が増えてきたこともあり、英語でEメールを打つためのTipsを学んできました。
実際にこれから頻繁に英文Eメールは使っていかなければならないので、自分ごと化出きて、頭がフル回転できた気がします。
みなさんご覧になっていかがだったでしょうか?こちらでご紹介しているのはレッスンのほんの一部。どんなレッスンかイメージだけでもついたら幸いです。
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text:
東洋ライスオンラインショップ
投稿日: 2012年2月25日 作成者: 工場長
本日のお客様は、3名です。今月から、BG無洗米の委託加工をお願いされた 久喜市の但木(ただき)米店さんがお仲間を二人連れてこられました。
一人は、同じ埼玉県ですが、浦和の藤野商店さんで、物静かで上品な感じの女性のかたです。華奢な感じで、とても、重いお米を取り扱っているお米屋さんには見えません。
もう一人は、遠く、福井県から来ていただきました。名刺を拝見すると、見慣れない文字が・・・
「ピロール農法」? 「株式会社 エルゴン」? とっても興味をそそる言葉と会社名です。どんなことをしていらっしゃるのか とても、想像がつきません。でも、一回で覚えてしまうインパクトのある名刺です。すごい。(とうとう最後まで、「ピロール」と「エルゴン」について聞くことは出来ませんでした。なんとなくすっきりしません。どういう意味なんだろう?)
肩書きもすごい。「取締役社長」の後に「理学博士」と書いてあります。こんな偉い方相手に、私なんかが偉そうに、工場のご案内をしてもいいのだろうか?と戸惑いつつ、説明を始めました。
一通り、無洗米と金芽米・サイカ式精米について説明した後、工場見学へ。今日は、時間もあるし、業界の方なので、一般的な見学の他に、BG無洗米の機械と米の精をつくる機械を見てもらいました。見学終了後は、しきりに感心されていました。
「(ひとつひとつの)機械がとてもよく出来ている。雜賀社長は発想がすごい。よく考えている。・・・・」と。
それからは、お米の話で盛り上がりました。一般のお客様の見学では、どちらかというと、お米の炊き方とか保存方法などのお話が中心になるのですが、今回のお相手は、お米のプロの方々なので、おもしろいお話が次々に出てきます。お米の歴史や栄養成分のこと、米つくりや美味しいお米の品種、お酒の話・・・・ ついつい、時間を忘れて、話し込んでしまいました。
今度、是非、お米で作られた美味しい日本酒でも飲みながら お米のお話をしたいですね!
今日のお客様は、お米のプロの方々なのですが、無洗米についてはあまりよくご存じなかったようです。というか、無洗米の機械を見たのは初めてだと思います。お米に携わっている方でも、実際にBG無洗米の機械を見たことがある方はあまりいないと思います。
「BG無洗米の機械は、ブラックボックス」 業界内では、よく聞く言葉です。
そのため、機械を見ていない方達から良くない評判をいただくことが多々ありますが、私どもの工場に来ていただければ、お見せすることは可能です。決して「ブラックボックス」ではありません。ただし、お米が流れていて、リアルタイムで無洗米を作っている機械をお見せしたいので、見学は、平日の10:00~12:00までの間でお願いします。(要予約です。工場見学の予約状況などや生産の都合によってはお断りする場合もあります。ご容赦ください。)
今日の見学者3名の皆さんは、ご満足いただけたようです。最後に、店頭で販売している金芽米をお買い上げいただきました。ありがとうございました。


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text:
先ほど、自分から声をかける、挨拶をする。そして第一印象が大事ですから笑顔と明るさが大事であるという話をしました。そして、人間関係を良好にするには会話が楽しくないといけませんよね。楽しい会話をするにはどうしたらよいのか?それはプラスの言葉を使う事です。話題も明るいものを選ぶようにして楽しい会話の方向性を整える事です。
このようにすると話していて気分が明るくなるし気持ちの良い会話になります。会話の雰囲気がとてもよくなるんですよね。例えば、「今日は本当に天気が良くなってよかったですね」というようなプラスの言葉から始まる会話は明るい話題へと発展して行きます。
しかし「今日も暑くて大変だよ。毎日、も~嫌になっちゃいますよね。」というようなマイナスの言葉から会話が始まったらどうでしょうか?マイナスの言葉や文句などは会話を重苦しいものにしてしまいます。でも、けっこうマイナスの言葉で会話をしてしまっていることがあるのではないでしょうか?
相手に合わせて会話をつないだとしても楽しい会話になりませんよね。なにか後味が悪い会話になってしまいます。ですから、会話を楽しむためには、明るくポジティブに話を進めていくことです。マイナスの言葉を使うのではなく、プラスの言葉を使う。
そして会話の方向性を明るい話題、気分が明るくなる、会話の雰囲気がよくなる方向にもっていくように意識するだけで楽しく会話が出来るようになりますよ。
人間関係を円滑にするコツを紹介
人間関係が上手な人には、ある共通点があります。人間関係が上手な人は、相手の人の気持ちを察してあげられる人です。相手が何を求めているのかを理解しようと努力している人は人間関係がとても上手です。相手に関心があり、相手の気持ちを理解する想像力があります。
例えば、相手の人が落ち込むような出来事があって、その人を元気にしてあげたいと思った時に、「大丈夫、元気だしなよ!」と明るく肩をたたいて元気づけてあげる場合と「大丈夫、元気だしなよ!」では逆効果という場合もありますよね。相手の状況によって、明るい言葉で元気づけるというよりは、優しい言葉をかけてあげて、相手の気持ちに寄り添ってあげることが必要という時もあるでしょう。
人間関係が上手な人は、この見極めが出来る人です。普段から相手に関心をもって接して行く中で自然と身についていくものなんですよね。日ごろから相手の事を思いやる気持ちを持つこと、相手に関心を持つ事が、人間関係を上手にしている方法であり、人間関係を円滑にするコツになります。
これは、普段から意識していけば誰でも出来るようになります。毎日の積み重ねです。まずは、身近な存在である家族を相手にして訓練するといいですよ。相手に関心を持つことで人間関係が良好になります。家族関係が良くなり、その延長線で友人、知人とも良好な人間関係を築いて行くことが出来るようになりますし、良好な人間関係の輪を広げていけるようになります。
人間関係が上手く行く方法をテーマにお話を進めて着ましたが、いかがでしたでしょうか?
①第一印象が大切。自分から挨拶しましょう。笑顔で明るく。
②プラスの言葉を使おう。明るい話題、会話の方向性が大事
③相手の気持ちを理解しよう。相手が何を求めているのかを理解する想像力が大事
以上の事を意識して生活していく事で人間関係はどんどん良くなって行きます。
良好な人間関係の輪をどんどん広げて行きましょう。
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-上手く行く, 人間関係
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基礎代謝は、1日に消費されるエネルギーの約60%を占めています。
人は身体を動かさない、極端に言えば寝ているときでも内臓を動かしたり体温維持をしていたり、何かしらエネルギーを消費しています。
その基礎代謝が低い人は、エネルギーを消費しにくいため脂肪がたまり肥満になりやすく、基礎代謝率が高いほど、エネルギーをより効率的に使用できるために1 日の消費カロリーを増やすことができます。
つまり、ダイエットの基本は摂取カロリーより消費カロリーが多くなることですから、筋トレで筋肉量を増やしてその基礎代謝を上げれば効率的なダイエットにつながるわけです。
加齢とエネルギー代謝の深い関係
厚生労働省 年齢別に見たエネルギー消費量
残念ながら基礎代謝は加齢とともに低下する傾向にあり、意識して筋肉量を維持しないと加齢にともなってしだいに太ってしまうのです。
特に20代に急激に基礎代謝は落ち、30代にもなると意識を高めないと基礎代謝が低い太りやすい身体のままになってしまいます。
リバウンドしない、太りにくい体質になるためには筋トレで筋肉量を増やして基礎代謝を上げ、必要以上にカロリーを摂りすぎないように食事を調整することが重要です。
女性のダイエットには鍛えるべき筋肉があった!
筋肉は主に速筋線維と遅筋線維の2種類が入り混ざって構成されていて、速筋線維が多い筋肉を速筋、遅筋線維が多い筋肉を遅筋といいます。
※その中間くらいを中間筋といいます。
特にダイエットを目指す女性に鍛えてほしい筋肉は速筋で、その理由を解説していきます。
速筋を鍛えることでたくさんのメリットが得られますので、知っておくとモチベアップに良いです!
見た目の引き締め重視な女性のダイエットには速筋を鍛えよう!
遅筋繊維とちがって速筋繊維は筋トレで大きくなります。
速筋繊維は収縮力が強く、ダッシュやジャンプなど瞬発力やパワーを必要とする無酸素運動に適していて、速筋が適切に発達することで、体が引き締まり、脂肪が目立ちにくくなることで美しいボディラインをつくります。
そして、速筋を鍛えることは筋肉量を増やすことであり、消費カロリーの増加にもつながるので痩せやすくなるというメリットがあります。
速筋の割合が高い筋肉は外側の筋肉が多いので、鍛えると見た目に分かりやすいです。
メリット① 痩せやすい身体になる
痩せやすい体を作ることです。 基礎代謝は筋肉量に比例しますので、筋肉をつければつけるほど身体を動かさなくてもより多くのエネルギーを消費します。
筋肉をつけることで基礎代謝が上がるので、リバウンドしにくくなり、ダイエットが終わっても体型を維持できます。
メリット② 身体が引き締まる
適度な筋トレを行うことで、身体を引き締めて脂肪を目立たなくし、プロポーションを美しく見せることができます。
速筋が多いと代謝が良く汗をかきやすいですので、見た目の美しさを重視したい方におすすめです。
トレーニング効果を高める筋トレダイエットの3原理&5原則
筋トレダイエット3原理&5原則は、筋トレの目標や目的に対して挫折しそうな時に心に生じる疑問や不安など解決をしてくれるヒントになります。
外からではすぐに見えない、身体に起こる反応について知って理解し、3原理&5原則を守りながら筋トレを行うことで、筋トレの効果をさらに高めることができます。
筋トレダイエット3原理
筋トレはどうすればダイエットに効果が出るのか、まずは筋トレの根本的な原理を知っておきましょう。
1.過負荷(かふか)の原理
日常生活以上の負荷を身体に与えると筋トレの効果があらわれることを、過負荷の原理(オーバーロード)といいます。
せっかく筋トレをしていても、いつも同じ負荷では身体がその負荷の刺激になれてしまうために効果が現れにくくなります。
痩せるという目的には負荷をしだいに高めていくことが必要です。
2.可逆性(かぎゃくせい)の原理
筋トレで高めた体力や筋量も、止めてしまえば元に戻ってしまうことを可逆性の原理といいます。
筋トレを継続することで体力や体型を維持し続ける必要があります。
ダイエットのために筋肉を増やしたいという、目的に合った正しい筋トレを行うことを特異性の原理といいます。
筋持久力や筋肥大、最大筋力のアップなど、目的によって筋肉運動の頻度や強度が異なってきます。
トレーニングを行った部分にだけ効果が発揮されますので、目的をはっきりさせる必要があります
筋トレダイエット5原則
筋トレダイエットの3原理と同様、効果的に筋トレを行っていくための大切な原則です。
1つの筋肉だけを鍛えるとバランスが悪くなり、怪我をする危険性があるため、全身をバランスよく鍛えることが重要です。
2.漸進性(ぜんしんせい)の原則
筋トレを続けて強くなると、同じ負荷での筋トレは効果がなくなります。
筋力や技術の向上に合わせて筋トレの負荷や難易度を徐々に上げていくことが重要です。
一度筋トレしたからといって、すぐに結果が出るわけではありません。
また、続けないと筋肉が減ってしまうので、継続して効果を得ることが何より大切です。
運動は一生の習慣と考えてください。
筋力には個人差があります。
怪我をしないためには、一人一人の体力や習慣、年齢などに合わせた筋トレが大切です。
運動の目的と意味を理解し、筋肉のどこに作用しているのかなどを心に留めておけば、より効果的です。
↓↓↓もともと運動が苦手な方は、筋トレをサポートしてくれるグッズがおすすめです!↓↓↓
太りにくい身体づくりができる筋トレダイエットは、効率良く痩せたい方におすすめの方法です。
もちろん始めて見るとそのつらさや苦痛から、すぐに飽きてしまって失敗する方も少なくありません。
最初からすぐに筋トレダイエットの原理・原則を全て実践・鍛錬するのは難しいですので、直感的に気に入ったことから始めて、少しずつ取り組んでいくことをお勧めします。
やり方 ダイエット 方法 筋トレ 運動
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2 焼きなすは冷凍できる?
2.1 焼きなすを冷凍したら解凍の仕方は?
3 焼きなすの残りを次の日のお弁当にいれても大丈夫?
焼きなすの日持ちは冷蔵庫でどれくらい?
焼きなすに限らず家庭でつくる料理の日持ちは、調理したときの衛生管理や調理方法、味付けの仕方によって変わってくるので、一概に何日大丈夫です!といえるものではないのですが、たとえ夏でも作った翌日の夕食でしたら、ほぼ確実に大丈夫だと思って大丈夫です。
個人的な経験でいうと、2日は日持ちして、3日も冬場なら大丈夫だと思いつつも2日以内に食べ切るようにしています。
冷蔵庫に保存する場合には、翌日であってもへんなにおいがしないか、カビが生えていないか、へんにネバネバしていないか、妙に酸っぱくないかの確認は忘れないようにしましょう。
焼きなすの残りが黒く変色してしまう?
なすの種と皮は、空気に触れると酸化して黒く変色してしまいます。食べても体に害があるわけではないので、種の周囲が黒くなってしまったからといって捨てる必要はありませんが、種の大きく育ったなすはアクが強めで硬いので、焼きなすにするよりは煮るほうが美味しく食べられます。
焼きなすに向いているのは、種が育ち始めるまえの、シーズンが始まったばかりの若いなすがおすすめです。
焼きなすは冷凍できる?
水分の多いなすは冷凍できない印象がありますが、焼きなすにしてあれば実は冷凍することも可能。生のなすがたくさんあって、こんなに食べきれないな~~~!という場合にも、焼きなすにして冷凍してしまえば、腐らせる心配をしなくてすみます。
方法はいたって簡単。いつも焼き茄子を焼くときのように、グリルなどで皮が黒くなるまで焼いたあとで皮を向いて、しっかりと冷ましたあとで、食べやすい量に小分けにしたらラップに包めばOK。空気に触れないように、さらにフリーザーバッグや密封容器などに入れてから冷凍庫に入れれば、さらに風味を保つことができます。
焼きなすを冷凍したら解凍の仕方は?
食べる日の前日~当日の朝に冷蔵庫にうつして自然解凍するのがいいですが、冷凍庫から出し忘れてしまって時間がない!というときには、電子レンジでチンしても大丈夫です。
あんまり強い温度で加熱しすぎると固くなってしまうので、できれば解凍モードなどの、ゆっくり熱を通す設定で解凍したほうがおいしく食べられます。
焼きなすの残りを次の日のお弁当にいれても大丈夫?
大丈夫です!朝まで冷蔵庫で保存して、冷たいままお弁当箱に入れましょう。彩りがいいおかずではありませんが、しょうゆ+鰹節以外にも、サラダドレッシングやポン酢などをかけて、夕食とはちがう味付けで楽しむことができます。
タレはお弁当箱の中でほかのおかずと混ざってしまうので、アルミカップなどに入れて盛り付けるのがいいですね。
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3作目となるアルバム “The Gods We Can Touch”が2022年1月21日に発売された。
今日紹介するアーティストは、今勢いにのっているこの人。 Billie Eilish(ビリー・アイリッシュ)   新世代のロックアイコン 待望のデビュー・アルバム “WHEN WE ALL F ...
▼AURORA covers Massive Attack 'Teardrop' for Like A Version
その時は若い子なのに、カバーする選曲が渋いなぁと思っていた。
ちなみにオリジナルはこれ。
▼Massive Attack - Teardrop (Official Video)
そこからしばらくが経ち、新作が発表されるという頃に知ったこの動画で、改めて驚かされて、今に至るという訳だ。
▼AURORA - Cure For Me (Official Video)
とにかくメロディが秀逸。
客演仕事でも、凄い所とコラボしてたりする。
▼The Chemical Brothers - Eve Of Destruction
そうそう、驚かされたと言えば、今回、この記事を書く為、調べていると、彼女、「アナと雪の女王2」の曲でfeaturingされていた事にもビックリした。
▼Idina Menzel, AURORA - Into the Unknown (From "Frozen 2")
この曲は知っていたが、それは知らなかった。
そんな彼女だが、歌詞やメロディで描く世界観は内省的なものや、哲学的な事柄が多かったりする。
(これはノルウェーという土地柄や気候も影響しているのか?)
“The Gods We Can Touch”というアルバムでも、モチーフとなるのは、ギリシャ神話で、曰く、ギリシャ神話の神々の人間臭さや不完全さに興味を持って、コンセプトとして取り入れたそうだ。
(この辺りの作品では、ゲームブログ的には、『HADES(ハデス)』や『GoW(ゴッドオブウォー)がおススメ。)
で、今回の三作目、これまでのスピリチュアルな部分であったり、内面的な要素が、外向きのポップな要素と上手く結びつき、バランスの良い仕上がりになっているように感じた。
これは彼女がキャリアを積み、その表現力に磨きが掛かってきた証拠だと思う。
▼AURORA - A Temporary High
この曲とか結構、ギリギリのバランスで成立してると思う。
下手したらってやつだ。
時折見せるあどけなさであったり、聴いているこちらがギクッとするような芯をついた歌詞であったりと様々な表情、表現を見せてくれる彼女。
今後の行く末が楽しみなアーティストの一人である。
いやはや、ほんと勢いがある。
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日曜定休だが、祝日はやっているぞ!
シャレオツ!オシャンティと言うやつもいるが、ぶるちゃんはシャレオツという派だ!入店すると、カウンターがあり、テーブルが二席程だったので、ここで飲むのかな〜と思っていたところ、二階に案内されたぞ。
▼二階内観 撮影は一部だが、やはり古民家をイノベーションして作ったとのことでシャレオツ!
メニューが豊富で酔っていたこともあり、一部しか撮影できなかったがその極一部のメニューをご覧いただこう。
▼メニュー(ごく一部)
ポン酒は普段あまり飲まないが、真澄とか鶴齢などがあるといい酒は一通り揃っている感はあるな。
リゾットも鳥の生ハムと木の子のリゾットと?生ハムある時点でテンション上がるぜ!あとで頼もうと、げんきさんでは飲めなかった生ビールをオーダー!
▼生ビール これまたシャレオツな…!だが、意外にも横に広い器で、内容量はバッチリだぞ。
ングング飲んでいると、お通しが到着!
▼野菜達 流石、ベジアンドバードというだけあり、最初は野菜を食べさせてくれる様だな。
と、感心していたところにH先生も到着し、四人で飲みがスタートしたのだが、この日は忙しかったのか、なかなか料理が到着せず、これついてはお店の人がこちらから言うまでもなく、最後に謝りに来ていたので、その辺りもきめ細かい対応であった。ほぼ酒だけをシバいていたところ、ようやく料理が到着!
▼多分ササミとシソ 美味そうや!薄っすらピンク色だが、断面はどうかな?
▼断面 だ、誰の手なんだ!いい感じのレア感だ!これがこのお店のお肉一口目だったが、ファーストウマウマン〜!メチャウマンだ!
お肉の質がいいのだと思うが、臭みはなく、その上味付けもシソ(かな?大葉かな?)と、隠し味に梅水晶もあしらわれており、最高に合う組み合わせだ!少し待ったが好感度アップ!
▼鶏モモステーキ? これも文句のつけようがない位濃厚な味わいで、四人でシバいていたものの、取り合いにならなかったのが奇跡だぜ!
▼ピーマンの肉詰め これも味付けがキリっとしていつつ、ほっとする味わいで、お家に帰ってきた様だぞ!
この辺りで事前に頼んでいた串達が登場。
レバー激ウマン!やはり旨い肉を出してくれるお店のレバーはひと味もふた味も違うな〜。
▼野菜串 これも秀逸だ!さっきも言ったが、ベジアンドバードというだけあり、トマトは甘く、ネギの焼きもグンバツ(抜群)である!
そうそう、野菜といえばこんなのも頼んでみたぞ。
▼フライドポテト ちょっと写真がボヤけてしまっているが、甘い!ポテトが甘いぞ!どうやら紅芋を使用しているみたいで、黒いポテトは焦げてるからではないので勘違いするなよ〜。
しかし、甘いフライドポテトは初めて食べたやもだ!このへんから、ぶるちゃんはレモンサワーをシバいていたのだが、日本酒が置いてあるのも納得の味だ。鶴齢とか飲めばよかったな~。
そうこうしているうちに、最初から時間がかかる旨を伺っていた〆のリゾットの到着!
▼鳥生ハムと木の子のリゾット(750円) これまた激ウマン〜!リゾットなどのイタ飯は、最近は自分で作る様にしていたのだが、やはり美味しいお店のリゾットはええなあ…
お会計は上述したおつまみと、酒一人6杯くらい飲んで一人5,000円位!
量的なものを求める人には兎も角、美味しいおつまみとお酒がシバきたければ、君も是非Vegi&Bird(ベジアンドバード)さんにお邪魔してみてはいかが!
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・これまでなんどもダイエットを失敗してきた
・現状の体型に満足しておらず、理想のスタイルを目指したい
・過去にパーソナルジムに通っていたけれど、途中で通うのをやめてしまった
そのモヤモヤを諦めてませんか?
利用したら、生活がガラッと変わりました!
・数値を下げて健康になりたい
・なんで痩せたのにそんなにやつれてないの?って驚かれたい
・アクティブな生活を送れる自分になりたい
自然と笑顔になっちゃうんですよね♪
ライザップに通ううえで一番の難関は家族の食事では?→味の濃いものを一品付け加えておくことで、中学生の息子と旦那に意外とスンナリと受け入れてくれるのでは
でも、こんなイマイチなところもあるんですけど…
・完全個室だが、他の部屋の声が聞こえる可能性も→トレーニングに集中できるので、他の人のことはあまり気にならない
・ライザップに通ううえで一番の難関は家族の食事では?→味の濃いものを一品付け加えておくことで、中学生の息子と旦那に意外とスンナリと受け入れてくれるのでは
・トレーナーと合わなかったらどうしよう→違うと思ったら、返金制度を利用して退会すればいい
・シューズ保管に費用がかかる
・食事の報告も毎日しなければならないため、厳しさやつらさを感じる人も多い→自己流の知識やネットの知識で糖質制限を行う場合と比べてリバウンドもしにくい
本気なら、乗り越えられる…
管理栄養士にメールや電話で相談できる栄養サポートセンターがある
やっぱり、良いところの方が気に入りました!
・黒と茶色を基調とした施設設備で統一されていて、高級感がすごい
・低糖質の食事管理は女性の方が実践しやすい
・トレーナーが栄養士や管理栄養士、カウンセラーと情報を共有しているため、さまざまな角度からのサポートを受けらる
・ライザップの食事管理は、『食べてはいけないものがとても多い』というイメージが強いですが、実は食べていいものが多く、量もしっかりと食べるのでストレスを感じにくい
・ジム外でのサポートも充実しており、アプリ電話メールでいつでもダイエットや食事の相談が可能
手間も時間も掛けられない!注意散漫な私にぴったりでした♪
最後にこの商品・サービスの特徴をまとめると…
・3食の報告義務があり、担当トレーナーが毎日アドバイス
・実はライザップの女性比率は65%と男性より多い
・パウダールーム完備&豊富なアメニティがそろっている
・初回に冊子を使って食事指導を1時間かけて行う
・ライザップのトレーナーは二人三脚感がすごい
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食べすぎと運動不足で太ってきた いま、こんな悩みや不満はありませんか? ・いろんなダイエットを試してみても、全然続かない・ダイエットが三日坊主で終わってしまった・健康な体を維持したいシニアの方高くて支 ...
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【ライザップ岡山の店舗】なんで痩せたのにそんなにやつれてないの?
いろんなダイエットを試してみても、全然続かない いま、こんな悩みや不満はありませんか? ・ムキムキな体型になりたい・年齢よりも老けて見られる・美脚になりたい女性・パーソナルジムに途中で通わなくなってし ...
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【ライザップ錦糸町の店舗】パターン化されたメニューではなく、その日の体調や筋肉の状態、加えて精神面の様子等を見ながら適切なメニューでトレーニングしてくれる
【ライザップ練馬の店舗】バランス良く食べられるお店、良い食材が売っているお店を教えてくれ、私の食の世界が何十倍と広がった!


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内科・老年内科 循環器内科 心臓リハビリテーション 健康診断・予防接種・禁煙外来ほか
【医師紹介】私が尊敬する増田卓先生です。【ちはるハートクリニック】|ちはるハートクリニック|相模原の内科・循環器内科・老年内科・心臓リハビリ
【医師紹介】私が尊敬する増田卓先生です。【ちはるハートクリニック】
【医師紹介】私が尊敬する増田卓先生です。【ちはるハートクリニック】
2021年11月24日
クリニック情報,スタッフ紹介
こんにちは。院長の野田千春です。
皆さまにご紹介が遅れましたが、7月開院時より、大変素晴らしい先生が外来を担当してくださっております。増田卓(ますだ たかし)先生です。
増田先生とのご縁は、私が医学生(医学部2年生)の時に遡ります。学生論文という制度で、先生にご指導頂くことになってから、早いもので30年の月日が経ちました。
私が循環器内科医になろうと決めたのは尊敬する増田先生がいらしたからです。私は自称「増田チルドレン第1号」なのです。
1列目左から2番目が増田先生。その隣が私(北里大学病院時代)
増田先生は、北里大学医学部の大先輩でもあり、北里大学病院の心臓リハビリテーション室を立ち上げられ、心臓リハビリの分野で教授として沢山の優秀な理学療法士を育てられた先生でもあります。
北里大学病院 心臓リハビリテーション室。矢印が私です。
「しなくてもよい苦労はさせない」
いつもそうおっしゃって、30年前から変わらず温かく深い愛情で私を指導し見守り応援してくださり、開業の際にも沢山お知恵とご助言を頂きました。そして今では、当院で患者さんを診てくださっています。
増田先生が大学病院をご退任されてからも、先生を慕われて診療にこられている患者さんも大勢いらっしゃいます。恩師である増田先生にお手伝い頂きお力を借りることが出来て、こんなに心強いことはなく、とても感謝しています。私だけでなく今やスタッフも、先生の穏やかで優しいお人柄にすっかり魅了されています。
皆さま、ちはるハートクリニックには、私が尊敬する素敵な大先生もいらっしゃいますので、どうぞよろしくお願いいたします。
心臓リハビリテーション
画家・原田泰治さんの絵『秋一色』を飾りました♪【ちはるハートクリニック】
開院1周年を迎えて ~皆さまに感謝とともに~ 【ちはるハートクリニック】
院長が夢に見たという『伏見稲荷大社(京都)』まで行って来ました【ちはるハートクリニック】
院長がお気に入り『手打ちそば大善(相模原市中央区)』で食べまくってきた!オススメです【ちはるハートクリニック】
[心臓リハビリテーション]患者さんが急変した時の救急処置シミュレーションを行いました!【ちはるハートクリニック】


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---『コミュニケーション』の教育には、どのような意味があるとお考えですか?
コンフリクト・リゾリューション(紛争解決)教育でくくるのは正しくないかもしれないのですが、個人、集団、国家間の紛争の背景を探り、誰が(何が)なぜ対立しているのか、お互いはなにを求めているのかを考え、自他を尊重しつつ最適で非暴力な方法で解決できるようになるための教育は、欧米では教育カリキュラムに組み込まれているのに、日本の学校教育では正式には位置づけられていないんです。
だから、今後は義務教育のなかで、可能な枠があれば実践していけたらと考えています。
個人と個人が仲良くするための方法と国と国が戦争をしないための方法には共通項がある。このガルトゥングの提唱理論と実践例を汎く知ってもらいたいと考えています。
これを通じて、戦争を国家対国家のみの何か遠いものとして捉えるのではなく、もっと身近に、ひとりひとりが「自分と他者の問題」と紐付けて学習するようになることに、価値があるのではないかなと思います。
---いじめも、世界の紛争も、1つの方法で解決できると。
そうですね、防げると思います。身近な人間関係とかうまくいってないと、社会のこととか世界の平和のこととか全然考えられないですよね。逆もまた然り。そういう意味で、わたしはこのコミュニケーション教育教材に価値があると考えています。自分自身、博士として勉強しながら、学問的に裏打ちされたアニメを制作していきたいと思っています。
---なぜ、映像で教育なのでしょう?
自分自身が社会科教師として勤めた経験がありまして。歴史の授業に関心を全く示さなかった生徒が、“イラスト”や“映像”をまじえた授業を展開したら、目の色がガラッと変わって、自分で問題意識を抱いて、質問を積極的にするように変わったことがあったんです。映像の力はすごいものだな、と思い知らされました。
---アニメをつくることの原体験というか、映像に携われた理由や、コミュニケーションを取り扱うようになったエピソードなど、お聞かせいただければとおもいます。
もともと人前にでるのが好きじゃない子どもだったんです。昔クラスで劇をすることになった時に、わたしは台本を書いたり監督をしたりする役に回ったんです。そのとき自分は出ないけれど、作品が前にでてみんなから“おもしろい”“おもしろかった”と言ってもらうことができた。なぜか演劇をむかしやっていたという給食のお兄さんに、手伝ってもらいながら。セリフをひとつひとつ書いたその出来ごとが、映像をつくる原体験となっていると思います。
コミュニケーションに着目したきっかけは2つあります。1つは、アフリカ人の友人が、日本を訪れたときに「バスでも電車でも、僕のとなりには誰も座ってくれない。変な目で見られるんだ。日本は住みにくいね。」といわれたんです。そんな差別のようなものが自分の身近なところで存在することも、親しい人に向けられたこともショックで。どうにかできないかなと漠然とした問題意識を抱きはじめました。2つめは、自分自身が大学生のときにバックパッカーをしたことです。バックパッカーって、人ととにかくはなさないとホテルもみつからないし前に進まないんです。そうして色々なひととコミュニケーションをとっていくうちに、嫌な思いもすれば、すごく愉しい思いもするし、それをひっくるめて「人間関係のなかで生きている」という充実感を
---今後、映像をつうじて実現したいことをお聞かせいただければ幸いです。
抽象的かもしれませんが、平和の文化をつくることに貢献していきたいと思っています。人の考え方や価値観、態度などが非暴力的に転換されるようになったらとおもいます。アニメの最後に実現されるような人間関係を、アニメを観た方が築くことができるようになることが、そのための第一歩かなとおもっています。
こんにちは、株式会社ビープロダクションのサイトを訪ねてくださりありがとうございます。代表の高部優子です。
私は大学卒業後、システムエンジニアを経て高等学校の社会科教員になり、その後NHKディレクターを務めました。
これまで映像制作と並行して、清泉女子大学大学院地球市民学専攻修士課程にて包括的平和教育、紛争解決教育(コンフリクト・リゾリューション教育)に関する研究、横浜国立大学都市イノベーション学部博士課程後期にて、日本の平和教育にガルトゥング理論(積極的平和・消極的平和、直接的暴力・構造的暴力・文化的暴力)の概念を用いた実践の研究をおこなってきました。ビープロダクションでは、ディレクター兼プロデューサーとして、TV制作会社での制作経験と研究の双方を活かしながら映像をつくっています。
「紛争解決教育における映像教材開発のための試論アニメーション
『みんながHAPPYになる方法』の事例より」(関係性の教育学会 査読論文)
私がなぜ教員から、教材アニメをつくるようになったのか?その経緯につきましては、ぜひ下記の代表インタビューをご覧ください。


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『荒木飛呂彦さんの完全なる独自色を発揮できるシチュエーション』が確 立されたことになります。
もはや、『名言』 とも言えるレベルだと思います。
『マイナー』という言葉は、この場合、『マニアック』 と言い換えることが出来るのではないでしょうか?
マニアックという言葉は、とても肯定的なフレーズでもあります。
~知る人ぞ知る作品。私だけが知る、推奨の作品~
このように捉えられたとき、いわゆる『コアなファン』 が定着化していきます。それは、漫画家のみらならず、 全てのアーティストにとって大きな支えとなることでしょう。
継続して応援してくれる読者(ファン)が居てくれることで、 自らの作風を維持し、長期に渡り、連載できるからです。 ジョジョの奇妙な冒険は、他のジャンプ掲載漫画と比べても、 荒木飛呂彦さんの画風や内容に独特さがあり、 雑誌そのものクオリティーやお得感をアップさせることに大きく貢献した と思われます。
週刊少年ジャンプという漫画雑誌全体のイメージアップへの貢献は 計り知れないでしょう。
もし、当時、椛島さんが、荒木飛呂彦さんに、否定的な見解を述べていたとしたら、どうなったでしょうか? 荒木飛呂彦さんの、独創的な発想と作風が、表舞台に出なかった可能性が非常に高いです。
つまり、現在までに、『ジョジョの奇妙な冒険』の発行部数・9500万部以上が実現しなかったということになります。
まさに、椛島さんの言葉が、荒木飛呂彦さんの漫画家人生の運命を左右する言葉であったことは言うまでもありません。
会社、各組織、共同活動などなど、あらゆる場面で、関係する人物と遭遇します。その人物の発言が、個人の運命を左右することも少なくありません。
荒木飛呂彦さんへの椛島さんの言葉は、『誰も描けなかった、新しいもの』を世界に生み出したことに関する『成功例』であり、ぜひ、参考にすべきです。
アーティストにとって、背中を押してくれて、サポートしてくれる人物との出会いが、とても重要であることを痛感させてくれるエピソードでした。
では、皆さん、本日も、輝かしい人生のステージをお過ごしください!!
- アート(表現に関する全般)
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