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くるはずの生理が遅れて、もしかしたら妊娠かも?と思う頃にはすでに妊娠4週目や5週目に入っているわけです。
妊娠の初期には、胎児の神経や脳など中枢となる器官が形成される大切な時期で、この時期に葉酸が不足していると、神経管欠損症など先天性奇形のリスクが高くなってしまうんです。
具体的には、この疾患は妊娠してから1か月以内に発生すると言われているため、妊娠する前の1ヶ月ぐらいから3か月ぐらいまでは、積極的にサプリを使って葉酸を摂取することがとても大切なんですね。
その為に、妊活中にこそ葉酸サプリを摂取するべきなんですね。
葉酸サプリでどのぐらいの葉酸を摂取すれば良いかという点ですが、一日当たり400ug(0.4mg)程度が目安となります。
サプリを使う場合には、だいたいこの量を摂取できる含有量になっているのでそれほど気にする必要はありません。
自分で量を調節する場合には、少なすぎたり多すぎたりすることが無いように、400ugを目安にしましょう。
葉酸には癌や心臓病の予防効果も
葉酸サプリを日常的に摂取することは、心臓病やがん、貧血などを予防することにもつながりますよ。
葉酸が体内に摂取されると、ビタミンB12とくっついて血液を作る働きをするとともに、ホモシステインの血中濃度を下げるという作用も期待できます。
このホモシステインの血中濃度が下げることによって、心臓病のリスクを30%程度下げることができると言われているんです。
また、葉酸には癌予防効果もあります。癌の中でも特に子宮頸がんの予防効果は大きく、発生率を劇的に低くすることができると言われているんですよ。
また、サプリによって葉酸を摂取すると共にビタミンB12も合わせて摂取すると、体内では良質の血液がどんどん作られて、貧血を防止することができます。
葉酸サプリを選ぶ際には、葉酸と一緒に摂ったほうが良いビタミンやミネラルが配合されたものを選ぶと良いですね。
⇒葉酸サプリの賢い選び方
葉酸が不足するとどうなるの?
染色体の形成と大きな関係がある葉酸は、万が一不足してしまうと細胞分裂やDNAの形成が正常に行われにくくなってしまい、妊娠中の女性なら胎児の先天性奇形リスクが高くなります。
そうでなくても精力が減退して不妊に陥いる可能性もありますし、貧血がひどくなって日常生活にも支障が出るほどになってしまったり、また疲れやすくてやる気が起こらないなどのトラブルの原因にもなります。
一昔前の日本人の一般的な食生活の中では、葉酸が極端に不足してしまうリスクは今より低かった訳です。
しかし、欧米的な食生活や外食、特にファーストフードやコンビニ弁当などが多い人は葉酸が気づかないうちに不足している場合がほとんどです。
つまり現代の日本人の一般的な食生活を送っていて特に気を付けていないという人は、ほぼ例外なく葉酸不足と思った方が良いでしょう。
もしも食事内容を見直せない場合には、葉酸サプリを使って確実に摂取できる方法を選ぶのが最も簡単な対処法ですよ。
葉酸の気になる摂取量は?葉酸サプリはいつまで飲むのが良いの?
妊活中の場合には、男女ともに一日400ugの葉酸摂取が推奨されています。
妊娠中の女性なら自分の体が必要とする分と胎児の分も摂取しなければいけないため、基準となる400ugはきっちり摂る必要がありますね。
また、母乳育児をしている女性の場合にも400ug以上の摂取が推奨されています。
つまり産後もしばらくは葉酸を続けて摂取した方が良いですし、卒乳後もママの体調維持の為に葉酸は続けた方が良いでしょう。
葉酸という栄養成分の不足しすぎは困りますが、過剰摂取にならないように注意することも大切です。
よっぽど大量に飲まない限りは過剰摂取にはなりませんが、サプリメントからの摂取は推奨量である一日400ug付近を目安にすると良いですよ。
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カメラ・撮影記 (3)
2019年4月 カナダ・イエローナイフでオーロラ観測 Day11-12
2019年4月 カナダ・イエローナイフでオーロラ観測 Day10
2019年4月 カナダ・イエローナイフでオーロラ観測 Day9
2019年4月 カナダ・イエローナイフでオーロラ観測 Day8
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東京都内在住、30代半ばの独身男が運営する日々の撮影記のブログです。写真はFlickr、動画はVimeoを公開先に利用しています。
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最初はやり方がわからず、パーティーチャットでひたすらROMってましたが、色々チャットでスケベな発言(スカートの中見せてとかおっぱい見せてくださいなど)をしたりすると反応してくれるのですごく楽しいです。
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飛島村の童貞さんの中に、美人とエッチする方法を学んだことのある人は、まずいないと考えられます。しかし、通話えっちできるアプリを使えば、グロメンな方でも美人と仮想セックスし放題になってしまうのです。
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全国各地の『名店』としてご紹介させていただきます。
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ネット操作に慣れていない方でも、簡単にご利用できるよう構成されています。当サイトご掲載の店舗さまへは「お店専用管理画面」をお渡ししております。商品登録やお知らせの更新、追加登録・更新・修正など、ご掲載内容全てが自由に、しかも簡単に操作できるようになっています。
初期登録は全て弊社が行います。ご面倒な登録作業は一切ございません。
お店紹介ページの全てを弊社制作スタッフにて作成いたします。基本的には、お店のホームページに基づいて、作成させていただきます。尚、店舗さまによっては「この写真を使って欲しい」など、様々なご要望がありますので遠慮なくご指示いただければ、全てご対応させていただいております。
ご掲載中の変更、修正などの追加費用は一切ございません。
ご掲載期間中の、弊社制作のデザイン変更や修正などの追加費用は、一切必要ありません。尚、写真撮影や動画撮影は行っておりませんので、予めご了承いただきますようお願いいたします。
基本サービス内での売上マージン、追加費用などは一切ございません。
弊社サイトでは、基本サービス内での商品売上に対するマージン費用はいただいておりません。お気軽にショップサイトとしてもご利用できるサイトになっています。
初めてのお申し込みから、ご掲載までの流れ
お申し込みの際は、下記「仮お申し込みフォーム」にて受付けております。正式なご掲載のお申込みではございませんので、ご注意ください。
当サイトへの掲載には、自社審査を設けております。審査の結果のお知らせは、弊社営業スタッフよりご連絡させていただきます。
その後、ご利用費用を記載した正規お申込み内容のご確認いただき、弊社発行の正規お申込みをからお手続きください。
仮お申し込みについての注意
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C1 歯の表面のエナメル質にむし歯が限局している状態です。
痛みは余りなく歯の表面が脱灰して白くなったり、茶色に着色してザラザラしています。目立たないCR充填などで治療します
C2 象牙質までむし歯が進行して穴のあいている中等度のむし歯です。
冷たいものを食べたり飲んだりすると歯がしみます。CR充填やインレーで治療を行います。
C3 むし歯が大きな穴になて象牙質のすべてに及び、歯髄(神経)まで達した深いむし歯です。
炎症を起こしてとても激しい痛みを伴います。歯の神経の治療(歯内療法)を行い、クラウンを被せたりします。
C4 歯の根っこだけになってしまった状態です。
そのまま放置すると歯髄が腐敗して、根尖性歯周炎や歯根嚢胞(口腔外科の歯根嚢胞に飛ぶ)なってしまいます。抜歯の適用。
20年以上前にむし歯罹患率の抑制に成功している北欧諸国では、歯磨き、甘味制限に加え、フッ素を積極的に利用しています。フッ素によるむし歯予防は、現在ではグローバルスタンダード(世界標準)となっており、3つの対策を同時に行うのが、21世紀のむし歯対策の基本とされています。
フッ素の虫歯予防効果は以下の3つに分けられます
テレビCMなどでおなじみの再石灰化。歯はむし歯菌が出す酸による脱灰によって歯の表面が溶かされむし歯になります。しかし、唾液や歯垢にフッ素があると、その溶かされた歯の表面が修復されて、元の健康な歯を取り戻すことができます。その作用を再石灰化といい、フッ素はその再石灰化作用を早め強化する働きがあるのです。
フッ素が歯に作用すると葉の表面のエナメル質が結晶が安定し、むし歯菌の出す酸に対する抵抗力を強めます。
フッ素はむし歯菌が酸を作るのに必要な酵素に作用して、その働きを妨害します。
家庭における、むし歯予防のためのフッ素利用方法
フッ素入り歯磨剤(ハミガキ)
フッ素入りの歯磨き粉にて歯を磨く方法です。
フッ化ナトリウム溶液による約一分間うがいをする方法です4歳ぐらいからの実施により50%~60%のむし歯予防効果があります。
歯科医院における、むし歯予防のためのフッ素利用方法
フッ素歯面塗布法には、歯ブラシや綿球、綿棒などを用いてフッ素に歯を直接、年に3~4回塗布する方法です。乳歯が生え始めてから実施する事ができ、乳歯、永久歯にも同様のむし歯予防効果があります。
フッ化物配合スプレーを使ってむし歯予防をします。寝かせ磨き終了後に歯面に直接フッ化物配合スプレーを噴霧するか歯ブラシに噴霧して歯面上で伸ばすように塗布します。フッ素濃度が低く、噴霧ではきわめてわずかのフッ素ですので多めに噴霧することが必要です。スプレーとして《レノビーゴ【R】》があります。
シーラントによるむし歯予防
奥歯のかみ合わせの面は溝が深く、複雑な形をしています。そのため歯ブラシで歯の汚れ(プラーク)取りきれないため、むし歯になりやすいのは皆さんよくご存知のことと思います。
そこでのの溝をあらかじめ塞いでしますのがシーラントです。シーラントには徐々にフッ素を放出し歯が強くなったり、除菌する効果もあります。
キシリトールによるむし歯予防
キシリトールはシラカバなどから採れる天然素材の甘味料で、甘さは砂糖と同じですが、カロリーは25%低く、虫歯の原因となる酸をつくりません。
砂糖の場合、糖をミュータンス菌が分解し発酵させて酸を作り出します。その酸によって歯のエナメル質が溶かされてむし歯が出来てしまいます。一方キシリトールの場合はミュータンス菌によって発酵せず、むし歯のもととなる酸が発生しません。
しかもミュータンス菌は菌体内にキシリトールを取り込むことで、エネルギーを消耗して活性が弱ります。
さらにキシリトールを長期間使用することで、ミュータンス菌の繁殖が弱まって砂糖からも酸の生産が出来なくなるのです。
私たちの口のなかでは、食事やおやつなどで発生した酸を唾液の働きによって中和し、溶けたエナメル質を再石灰化することが行われてます。しかし酸の発生する量と回数が増えると、再石灰化が追いつかずむし歯になってしまうのです。しかしキシリトールは唾液中のカルシウムがエナメル質と結び付く再石灰化を活発にします。
中高年の8割が歯周病菌を持っています
歯を失う大きな原因は歯周病(歯周炎や歯肉炎)です。歯周病は、細菌のかたまりであるプラーク(歯垢)が、歯と歯ぐきの隙間である歯周ポケットに住み着くことで発生します。
20歳代までは、この歯周病菌をもっている人は少ないのですが、50歳代以降では約8割の人が持っているといわれています。歯周病になると細菌がどんどん症状を悪化させ、歯が1本2本と抜けていくようになります。
この病気が恐ろしいのは、口の中だけの問題ではすまないということです。放置していると、歯周病菌が血管に入り込み、血流にのって全身の臓器に影響を与え、肺炎や心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などさまざまな病気を引き起こす一因となるのです。
予防の基本はデンタルプラークのコントロールです。そのためには、毎日のブラッシングが鉄則となります。経度の歯周病なら、毎食後のブラッシングだけで改善します。
厚生労働省の提唱で「8020運動」が推進されています。
これは、「80歳で自分の歯を20本保ちましょう」という運動です。80歳で20本を保つには早期発見早期対応が重要です。
普段から口の中に興味を持って、早めに来院してください。
また、予防も効果的な手法です。ブラッシングが特に大切ですが、上手にブラッシングできる人は意外に少ないようです。
当医院ではブラッシングの指導もしております。
Ⅰ.やわらかい毛先を歯と歯ぐきの境目に45度の角度に軽く当てる
Ⅱ.ハブラシを大きく動かすのではなく、毛先を(3mm程度)左右に振動させるようにして磨く
基本的に当オフィスは歯周病に対しては非外科的療法で治療を試みます。
歯周外科療法は非外科療法では改善が望めない場合や、ある程度進行した歯周病が適応となります。歯周外科療法は歯周組織の良好な環境を整えるためにバクテリアを含む汚染組織を除去し、歯肉の形態を改善するという方法です。歯石を取り歯ブラシをする程度で放置・経過観察又は歯を抜くという選択しかない進行した歯周病に対し外科的に改善する治療法です。
また先進療法としてエムドゲインやGTRを併用することで従来の外科療法では困難であった組織再生が可能となってきました。歯周外科療法は大変シビアな治療法です。ご理解とご協力を得られた方のみの適応となります。ご理解とご協力が得られず施術した場合、歯周病の悪化に拍車をかけます。
歯科医療先進国スウェーデンBIORA社製http://www.biora.com/
歯周炎により失われた組織を再生する薬剤です。
歯周病により組織が破壊されるということは、本来歯を支えるための歯周組織の役割や機能が低下し歯がぐらついてきます。エムドゲインは従来の歯周外科治療では不可能であった歯周病により失われた歯周組織(歯槽骨・歯肉や歯の一部)の再生を促します。本薬剤は厚生労働省の認可は受けていますが、当オフィスではメカニズムや副作用等に未だ検討の余地があると判断し、現在のところ適応は特殊ケースのみに限定しています。
アメリカ W. L. Gore & Associates社製 GORE-TEX GTRメンブレン
http://www.gore.com/en_xx/products/medical/index.html
歯周病によって失われた組織を再生させる治療法の一つが歯周組織再生誘導(Guided tissue regeneration:GTR)法です。GTR法は、歯根面と骨欠損部を人工膜で被覆することによって、歯周組織が再生するためのスペースを確保する方法で、1982年ごろから臨床研究が進んできました。人工膜によって確保された空間に、歯周病によって失われた組織を作る細胞が集まり歯周組織(歯根表面には歯根 膜,歯槽骨など)が再生します。人工膜には各社多種多様にあります。当院では医療分野で人工血管や人工心膜などにも使用されている体に安全で優しい人工膜(世界で最も認 められ歴史があり症例数が豊富なGORE-TEX GTRメンブレン)を使用しています。長期的安定予後を得るには全体的な咬み合わせの調整や口腔メインテナンスも必要です。


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text:
2016年12月に米栄養学専門誌「American Journal of Clinical Nutrition」に発表した論文によると、約3万人の食生活と死亡率の関係を調べた結果、納豆は心臓病や脳卒中で死亡するリスクを2~3割低下させることがわかった。
そして、大豆食品には「大豆イソフラボン」という健康効果があるとされる成分が含まれているが、永田教授は「大豆イソフラボンには心血管疾患の死亡リスクを下げる効果は認められなかった」と結論づけた。
『 大豆食品と大豆発酵食品では大きな差がある! 』
国立がん研究センターの発表資料によると、この永田教授らの研究結果を意識しているようだ。
研究目的について、「動物実験では大豆イソフラボンには(血圧の)降圧作用があることが報告されていますが、ヒトに対しては降圧作用がなかったという報告もあります。
そこで、私たちは『(一般の)大豆食品』と『大豆発酵食品』を区別し、食品摂取量と高血圧の発症リスクの関係を調べました」とコメントしている。
■ 主役・脇役たちが大活躍の納豆の健康パワー
調査は全国7カ所の保健所管内に住む40~69歳の男女4165人を対象に行なわれた。1993年の調査開始時点では全員正常な血圧だった。5年後に再び血圧を測り、その間の食生活を詳しく調べ、5年後の高血圧発症リスクとの関係を比較した。
その結果、納豆や味噌などの大豆発酵食品をよく食べた人は、食べなかった人に比べ、約20%以上発症リスクが抑えられた。ところが、大豆食品をよく食べた人は食べなかった人に比べ、発症リスクはほとんど変わらなかった。
では、大豆発酵食品の何に効果があったのか。研究チームは発表資料の中でこうコメントしている。
『 納豆はナットウキナーゼ以外にも健康効果に優れた成分が豊富! 』
「大豆イソフラボンは(発酵によって)イソフラボンアグリコンに変わります。アグリコンとは分子がバラバラになった状態のことをいい、イソフラボンが分解され腸に吸収されやすくなります。そして、イソフラボンは血管の壁が動脈硬化によって厚くなるのを防ぐ働きをすると考えられます」
つまり、もともと大豆イソフラボンには血圧を下げる作用があったが、そのままでは吸収されにくい状態だった。発酵することによって分解が進み、吸収されやすくなるわけだ。研究チームのコメントはこう続く。
「また、大豆発酵食品にポリアミンという細胞の増殖や分化を助ける成分が多く含まれています。これが(血管を若々しくさせ)降圧作用に影響を与えている可能性もあります」
納豆の健康効果には、主役の「ナットウキナーゼ」以外にも多くの脇役が活躍しているようだ。
【出典】 J-CASTニュースさん
【画像】 Pinterest
【画像】 wikiHow
【動画】 大木さんのチャンネルより
ナットウキナーゼ+ デジPOP
Genre:ヘルス・ダイエット  Thread:健康、美容、ダイエット
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text:
考えただけでもぞっとしますよね。
あなたが本当に救急外来を志望しているのであれば、給与などの待遇よりもまず教育体制重視をお勧めします。
プリセプター制やエルダー・メンター制など、しっかりとフォローしてくれる体制があり、きちんとした年間計画に基づいて段階的にステップアップできる環境を選ばなければいけません。
病棟とは違い、前もって担当する患者の疾患を勉強してくることもできないので、基本的に後追いで理解していかなければいけません。
経験も知識も浅い新人看護師にとって、フォロー体制がしっかり整っていることは何よりも大切です。
救急外来は、緊急度が高い患者を対応することが多いため、残念ながら亡くなってしまう方に接する機会も多いです。新人のうちは、こういった状況に対して特にリアリティショックや虚無感を感じやすいと思います。
私自身も精神的に参ってしまい、職場に行くことが億劫な時期がありました。
そんな時に、気にかけて声を掛けてくれた先輩の存在を今でもありがたく感じています。
精神的な面を考慮してもやはり、フォローがしっかりしている救急外来を選ぶべきだと思います。
新人看護師がチェックするべきこと②・・・救急外来の規模や勤務体制
新人看護師がチェックするべきことの2つ目は、救急外来の規模や勤務体制です。
一言で救急外来と言っても、1次~3次救急があり、受け入れる規模がまったく違います。
年間の搬送件数もチェックできるとなお良いと思います。
私が働いていた救急外来は年間1万件受け入れていました。
30件/日程度の搬送があったので忙しかったですが、とても勉強になりました。
新人で勤務するならば、より多くの経験ができるよう大規模な病院が良いでしょう。
もちろん、様々な経験ができる反面、自己学習しなければならないことも多いですが、看護師としての成長を考えると、新人のうちに色々な経験をするべきです。
今後のキャリアを考えても、様々な科の対応ができることは強みになるでしょう。
病院ごとによって、勤務体制は全く違います。
救急外来に専属の看護師がいる施設もあれば、日勤帯は内視鏡室看護師や一般外来看護師として働き、夜勤は救急外来といった施設もあります。
救急外来配属だと思ったのに…と入職した後に後悔したくないですよね。
もちろん、こういった働き方を希望する看護師もいますので、自分の意向としっかり照らし合わせなければいけません。
また、救急病棟を併用している救急外来もあります。
病棟を併用している救急外来では、新卒は救急病棟で疾患や看護技術を学び、ある程度の経験ができてから、救急外来で働くパターンが多いでしょう。
病棟管理の看護も学べますが、師長の振り分けによって救急外来で勤務する日、病棟で勤務する日があるので、救急外来でバリバリ働きたいと考える人には物足りないかもしれません。
新人看護師がチェックするべきこと③・・・病院の雰囲気
新人看護師がチェックするべきことの3つ目は、病院の雰囲気です。
希望した通り、新卒でも救急外来で働けるようになったのに、なんだか雰囲気が悪くて精神的につらい…なんてことになるととても残念ですよね。
もちろん、見学だけで全てが分かるとは思いませんが、気になっている病院は必ず見学してください。
現場を見られることで、そこで働いている看護師の表情も見えますし、いきいきと働いている看護師が多い救急外来は、それだけで雰囲気が良いと思います。
新卒向けの見学会やインターンシップであれば、実際に働いている先輩看護師から話を聞ける機会もあります。そのような場合は、立場の近い1年目~2年目の看護師が話すことが多いんですよね。
気になること、大変なことなどを自分の耳で聞けることで、具体的なイメージもわきやすいです。
新人の看護師でも救急外来で働くことは可能ですが、幅広い診療科の患者が搬送されてきますので、なによりも継続した学習と向上心が必要になります。
そのためにも、教育体制が整っており、少しでも環境の良い救急外来でスキルアップしていきたいですよね。
転職サイトを使えば、教育体制や勤務体制などの詳細も含めて、病院を探すことができますよ。
将来、どんな看護師になりたいか、どんなことを学んでいきたいかしっかりと考え、自分に合った救急外来を探してくださいね。
救急外来の看護師求人なら、求人の網羅がダントツのナース人材バンクに相談するのが一番です。実績があり、信頼性があります。あなたの希望も取り入れた求人探しをしてもらえるので、伝えたいことはどんどん伝えましょう!
ナース人材バンクだけでは不安という方は、マイナビ看護師も併用しましょう。基本的に出ている求人は同じである可能性がありますが、担当者も違いますのでより取りこぼしが少なくなります。
★☆★ 当サイトの画像の転載を禁止します。 ★☆★
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text:
2019年4月 SIETAR 関西・JALT 大阪 合同例会 : 「トーストマスターズ・インターナショナルでスピーチのスキルを向上させよう」
ご登録されメンバーになられた方は学会からのニュースレター、紀要、年次大会のお知らせをお送り致します。また、シーター関西からの月例会のお知らせのメールも送らせて頂きます。
シーター関西の月例会への参加は全て無料となります。また、月例会、年次大会(シーター・ジャパン主催)での研究発表、ワークショップの開催、紀要での研究発表、等も学会側の事前審査の上、行うことができます。 シーター関西ではできるだけ多くの方々に学会や月例会に参加して頂き、情報交換や研究発表、ネットワーク作りの場を提供することを通して異文化間交流の促進、学会員同志の交流を心がけております。今期より月例会の後に発表者との夕食会の場をもうけ、参加者の方々の情報交換やネットワークづくりの一助になればと学会活動の充実をめざしております。
年会費:10,000円
(ご登録は更新月にかかわらず随時受け付けております)
学会登録用メールアドレス
SIETAR JAPAN事務局
〒162-0801新宿区山吹町358-5
http://www.sietar-japan.org/
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text:
2018年8月3日 絵本
おいでよ!絵本ミュージアム2018に行ってきました。娘と孫と一緒に行けるなんて、まだ不思議な感じがします。絵本が好きな私は、これからも行きたいなと思っています。
梅雨時の絵本読み聞かせ。思い出と、今と。
2018年7月2日 絵本
1学期最後の絵本読み聞かせに、行ってきました。思い出を振り返り、今を思います。梅雨時の学校でも、子どもたちは元気でしたよ♡
本屋さんで、絵本の読み聞かせをしてきました。故郷の民話も、いつか読んでみたいです。
2018年6月4日 絵本
本屋さんで、絵本の読み聞かせをしてきました。毎回、驚きと発見があり、楽しくて、勉強にもなっています。いつかは、故郷の民話の読み聞かせをしてみたいなと。また一つ、夢が増えました♪
読み聞かせの楽しみは…。様々な景色に出会い、元気な声を聞いて、楽しそうなお顔を見ること。
2018年6月1日 絵本
1年生の読み聞かせに行ってきました。毎回の楽しみは、朝の景色と、お子さん達の元気な姿に、満面の笑み。私にとっても嬉しく、素敵な時間なんです。
今年度の、絵本読み聞かせがスタートしました。低学年担当になりそうです。
2018年5月11日 絵本
今年度の、絵本読み聞かせがスタートしました。今回は低学年担当になりそうでして、一番最初は1年生。新鮮な気持ちになれて、嬉しくなりました。
今年度の読み聞かせは、一年生から始まります。ぐるんぱのようちえんを、思い出しながら。
2018年4月16日 絵本
今年度も、読み聞かせをすることになりました。「ぐるんぱのようちえん」を思い出しながら、気持ちを新たにしています。
今年度最後の読み聞かせは、キツネがコッホンと、こんにちは むし。
2018年3月2日 絵本
今年度最後の読み聞かせが、終わりました。キツネがコッホンと、こんにちは むしを読みました。
今年の最初の絵本読み聞かせは、私の好きな、あみものライオン。
2018年1月18日 絵本
今年の最初の絵本読み聞かせに、行ってきました♪新しい絵本も、探してみたいですね。
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ワークショップ開催・参加履歴2011年~2012年
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text:
正論「こうあるべき」ではなく、実感「こう感じる、こう思う」を伝えてください。子どもに対して「素の自分」で接してください。内にある思いと、外に表れる言葉や態度が一致していることが大切です。不一致だと、子どもは信用しません。
(5)「学校人」(組織人)ではなく、「社会人」(個人)になる
教育の目的は「社会人」を育てることです。そのためには、教師が「社会人」になる必要があります。教師の社会性が、生徒の社会性を育てます。
ところが、教師が学校という狭い世界しか知らないと、社会への興味や関心を生徒から引き出すことはできません。逆に、狭い世界に子どもを押し込めます。「教育」ではなく、「飼育」になります。
教師は、自分の世界をもつことが許される職業です。それを生徒に押しつけるのではありませんが、それがないと、生徒は自分の世界をつくりにくいです。
教師は「社会へのナビゲーター」です。そのために教師が社会人であるかどうかが問われます。教師が社会の一員と感じているか、社会にどのように向き合っているか、どのような課題意識をもっているかが問われます。
(6)もっとも大切な教材は「自分自身」
「自分の生き方」が最高の教材です。料理に例えると、「教材、知識、理論」は食材、「教師の人生」が調味料です。
(7)たくさん悩んだ人は人の気持ちがよくわかる
たくさん悩んだ人は、人の気持ちがよくわかります。言葉に説得力があります。悩むことが少なかった人は、悩んだ人の話を聞きましょう。
(8)人を育てようとして、自分が育つ。自分を育てると、人が育つ
僕はブラジルの貧しい地域での自立支援活動、中学高校での教育活動を経て、臨床心理士として働いています。子育てもしてきました。
どれも「人を育てる」仕事ですが、「人を育てようとして自分が育てられる」、「自分が育つことで人が育つ」のを実感してきました。
僕は、自己肯定感が低く、「自分がダメだ」という思いが強かったです。自分を肯定したくて、いろんなことをやったのですが、何をやっても達成感がなく、しんどかったです。
それが、7年前ぐらいでしょうか。重かった僕の心が晴れました。僕の中から、自己否定感が消えたのでした。心が軽くなりました。それから、臨床心理士になって、人の心を楽にする仕事をしたいと思いました。
次回は、講演を聴いた学生の感想を紹介します。
カテゴリー子育て, 自己理解, 講演・ワークショップ タグナビゲーター, 一致, 実感, 態度, 成長, 教師, 未熟, 正論, 生き方, 社会, 社会人, 経験, 育てる, 言葉
過去の投稿前 立命館大学での講演(その3-大切にしたいこと PART2)
次の投稿次 立命館大学での講演(その5-学生の感想)
2019年度 1月・2月 開室日・開室時間
ワークショップ「みんなで考えよう 思春期からの子育て」
ワークショップ「みんなで考えよう 思春期からの子育て」
心の土台を築く子育てセミナー
子どもを “そのまま” 受け止める (2019/03/24)
聴く力を磨こう (2019/01/15)
ワークショップ「親子の信頼関係を築くコミュニケーション ~子どもが心を開く聴き方~ 」 (2018/12/03)


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text:
電車の中で、「南山高寿」の前に現れた完璧すぎるかわいい女の子「福寿愛美」に一目惚れして、思いきって追いかけ告白する。
見事付き合うことができ、幸せ絶頂の高寿。
そのかわいい女の子、福寿愛美は実は今のこの世界とは別の時空で生きていている。この世界には5年に1度40日間だけ、時空を越えて旅行することができる。
愛美の住んでいる世界とこの世界と違っているのは時を遡っていくというところ。普通はどんどん年を取っていくけれど、彼女の生きている世界ではどんどん若返っていく。
別々の世界で生きている愛美と南山高寿の40日間のラブストーリー。
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text:
2008年4月に一部の種類のレーザーの限られた治療のみに保険適用されましたが、他の大部分の治療には残念ながら適用されていません。
歯茎からの出血が止まりません。 何度か医者に治療に行ったのですが、一向によくなりません。
歯周部分に慢性の炎症があれば歯ブラシを軽く当てただけでも出血してきます。また炎症がない場合でも強い力で歯ブラシをあてたり、毛先のそった尖った状態の歯ブラシを使うと傷をつけ出血する場合があります。まず第一に、健康な丈夫な歯肉にすること、そして、歯ブラシは時期がきたら新しいものと交換し、かつ適切な歯ブラシ圧で磨くことです。歯医者さんへ行って習ってください。
歯石除去と正しい歯磨きだけで治るものなのでしょうか?
きちんと行っていれば8割近くの方は歯周病は治ると言われています。
歯周病は自力で治すことはできますか?仕事で忙しく、歯科に定期的に通うことが難しいのですが。
歯周病は自力ではなかなか治癒しません。 それはいくらブラッシングを長時間しても、歯茎の中まで付着している歯石は取 れないからです。 歯科医院で、歯石の除去などを行なわないといけません。 歯肉縁下で除去が難しい場合や、歯槽骨の形態が悪い場合は歯周外科も必要とな ります。 一度歯科医院で歯周病の治療を受け、その後のメインテナンスまで行っても、 定期的な歯科医院での検診をお勧めします。
歯周病の検査は必要ですか。歯ぐきをチクチク刺す検査が嫌なのですが。
はい、必要です。 きちんと検査をしないと、間違った診断をしたり、正しい治療が出来ない可能性があります。また、歯ぐきをチクチク刺す検査は、ポケットプロービングといって、歯と歯ぐきの間の溝(歯周ポケット)測る検査です。この検査は、レントゲン検査だけでは分からない歯周病の進行状態を調べるために行う大切な検査です。また、この歯周ポケットを測ることによって、治療の効果を判定したり、今後の歯周病の進行を予測したりすることも出来ます。
煙草を吸っていると歯周病が悪くなりますか?
はい。 煙草を吸うことによって歯周病が悪くなることが知られています。煙草を吸うと末梢の毛細血管が収縮します。したがって、煙草を吸っている人の歯ぐきは黒ずんでいます。腫れや歯肉からの出血は少ない場合でも歯周病が進行している場合が多く注意が必要です。 皆さん、禁煙をしましょう!!
何度か医者に治療に行ったのですが、一向によくなりません。
歯周病がよくならないということでしょうか?一般的には歯垢歯石を取り、ブラッシング方法を習ってそれをきちんと行えば良くなるはずです。
保険がきく材質と、自費の材質の違いとはなんですか?
今の保険制度では、保険で適用される材質というのは決められています。歯の詰め物でいいますと、強化プラスチックやパラジウム合金、アマルガム合金などが保険適用可能な材質です。一方で、適用できない材質は、一般的に言われる「白い歯」である、セラミックやゴールド(金)などです。
どんな歯でも誰でもホワイトニングできますか?
幼少時に飲んだ薬(テトラサイクリン系)の影響で歯が茶色、もしくは青白く変色している方は、白くなりにくいことが多いです。歯の色で深刻に悩まれている場合が多く、ホワイトニング希望で来院されますが歯のホワイトンニングでは白くできる限界もあります。あなたの歯の色はホワイトニングが本当に適しているのか十分な診査が必要です。 ホワイトニングが適応でなくても他の治療法がありますのであきらめないで下さい。 なお、かぶせ物、つめ物にはホワイトニングの効果はありません。天然の歯が対象です。
ホワイトニングは、歯をいためませんか?
薬剤として認可されているホワイトニング剤は、過酸化水素が歯の中に浸透し、有機物を漂白した結果として歯が白くなります。その過程において、歯にダメージを与える事は全く無いと考えられていますからホワイトニングを続けることは、一向に差し支えないと思っていただいて構いません。 ただし、ホワイトニング効果のある歯磨き粉という謳い文句で販売しているものの多くは研磨剤が入っていますので、歯の表面が削られてしまい、歯の寿命を縮めるため、当院では推奨していません。
奥歯2本を抜いて入れ歯をいれましたが、なじめずはずしたままにしています。そのままでおいていても大丈夫?
奥歯2本がなくなってそのままということですと、残っている歯にはそうとう無理な力がかかります。時間がたつと残存歯が動き出し、噛み合わせが悪くなって、歯周病などの原因となるばかりでなく、全身の健康にも大きな悪影響が出てきます。できるだけ早く歯科医院で治療をしてください。
入れ歯を入れた後も治療や定期検診に行かなければならないですか?
入れ歯に慣れ自分に最もよく合うものになるまでにはリハビリの期間が大切で必要です。違和感が強くて慣れにくい時、接触が強すぎる場合にも、通院して歯科医とともに根気よく努力されれば、快適な入れ歯となります。また、年月に伴う口の中の変化や、人工歯の磨耗などによって入れ歯が合わなくなることがあります。このような入れ歯を長い間使用していると、残った歯・歯ぐき・顎関節などお口全体に悪影響が生じます。定期的に通院することで問題点を解決し、入れ歯とうまく付き合いましょう。
寝るときは、入れ歯は入れたままでよいですか?
義歯の粘膜面と自分の顎の粘膜を食後に歯ブラシでしっかりとみがき、清掃剤に義歯を漬けて化学的清掃を行うならば、入れたままでいいと考えます。
虫歯予防のための検診は年に何回くらいおこなうのが良いでしょうか? また、その検診内容とはどのようなものですか?
歯や歯ぐきの病気は自分では気が付かないうちに進行します。 悪くなりかけたお口の状態を少しでも健康に引き戻すためには3ヶ月おきの定期検診が必要であることが複数の研究者によって提唱されています。そこで当医院では人により異なりますが、最低6ヶ月に1回の定期検診をご提案しています。(状態の良くない方は1ヶ月に1回の定期検診を、状態の非常に良好な方は6ヶ月~1年に1回の検診をうけるのが良いと思います。) ・歯周精密検査 ・歯磨きの仕方の再確認 ・噛み合わせのチェック ・生活習慣指導 ・PMTC 大体、以上の項目を行います。
虫歯予防処置の後はなぜ30分飲食禁止なのですか?
フッ化カルシウムを歯の表面に十分生成させる時間と考えてください。 フッ素を歯面に塗布するとフッ化カルシウムという物質が歯の表面に生成されます。塗布直後のフッ化カルシウムは唾液に溶けませんが、酸性状態に置かれると少しずつ溶け出し、フッ素イオンを放出していきます。これが歯の脱灰の抑制と再石灰化の促進に働くのです。塗布直後のフッ素濃度は急激に上昇しますが、食事をしたり歯磨きをしたりしているうちにフッ素濃度の高い歯の表面は失われていきます。
キシリトールって虫歯予防効果があるのですか?
はい。 ミュータンス菌は糖を食べてネバネバした多糖体と酸を作ります。ところがミュータンス菌は例外的にキシリトールを分解できません。このためまったく酸を産生せず、ネバネバも作らないだけでなく、ミュータンス菌はキシリトールを吸収しているうちにほかの糖を発酵させる能力もなくなって発育しなくなってしまいます。ただし、キシリトールは消化、吸収されにくいものなので食べ過ぎると下痢を起こす可能性があります。食べ過ぎにも注意してください。
無痛治療とはどのようなものですか?無痛治療の手順を教えてください。
無痛の定義は非常に難しいですが、麻酔についての取り組み(表面麻酔・無痛温度・電動注射器・笑気ガス等)はページでお伝えしたとおりです。 しかし、それ以外にも痛くない治療法があります。 最も痛くない治療とは、初期の段階で治療を行うか、定期的に予防をして良い歯の状態を維持することでしょう。また、緊張や不安ななかで治療を受けるよりも、リラックスして治療を受けたほうが痛みを感じることも少ないでしょう。当院でも、患者さまとの信頼関係を構築することが痛みをできるだけ減らすことに繋がると考えています。
痛みの無い(少ない)治療を受けるために気をつけることは?
・接触性皮膚粘膜炎 金属と直接触れる部分に現れる炎症です。舌、口唇、歯ぐきなどが赤くなったり、ただれたりします。また、痛みや痒みを伴うこともあります。現れる症状と部位により、口内びらん、歯肉炎、舌炎、舌痛症などに分けられます。 ・全身性接触皮膚炎 直接触れる部位ではなく、血液を介してなど直接金属が触れていない部位にも起きる皮膚炎です。湿疹などのかぶれが生じたりします。 ・蕁麻疹 短時間で赤い斑点が出現・消失するものです。
金属アレルギーの症状とはどんなもの?
金属アレルギーとは、金属が原因で皮膚がかぶれる状態を引き起こす病気です。生体内に侵入した金属に対する免疫反応(アレルギー反応)で、その結果として組織傷害をもたらすのです。 金属アレルゲンの侵入経路は、金属と直接接する皮膚(肌)や口が挙げられます。 (1)経皮(イヤリング、ネックレスなど) (2)経口(食物、歯科金属など) 金属アレルギーによる代表的疾患はアレルギー性接触皮膚炎があります。アレルギー性接触皮膚炎は、かゆみを伴い、悪化すると痛みを感じることもあります。
アマルガムの毒は、どのような害がありますか?
歯科用の金属の中でも、アマルガムは、その約半分に水銀を含むもので、水銀は、人体に有害な物質の中でも最も神経毒性が強い物質です。有名な水俣病の原因も有機水銀であったことは、皆様もご存知かと思います。 歯科という点では、優れた材料ですが、現在は健康への影響を考え、あまり使われていません。 近年、ヨーロッパでは、約6ヶ国がアマルガムの使用を禁止しており、研究もすすめられています。中でも、イギリスは、1998年4月BBCニュースで妊婦に水銀アマルガムのつめものをしないように警告し、また、スウェーデン政府は、1987年に妊娠中にアマルガムの治療を受けてはならないと発表しています。
ずっと昔、何十年も前に治療した銀の被せ物(クラウン)が目立つので気になっています。 特に、痛みや虫歯にはなっていないのですが、その場合でも、ノンメタルに換えでも大丈夫でしょうか? せっかく問題のないものをいじって、トラブルの原因になるのが不安なのですが。
特にむし歯ではなく銀のかぶせ物をノンメタルに代えたいという方は、多く来院されています。特に問題のない箇所をいじってトラブルを引き起こすようなことは一切行いませんのでご安心ください。ただし、患者さん自身に自覚症状がなく、かぶせ物を外してみたら中がむし歯になっていたなどの場合は、治療を行うこともあります。その場合は、患者さんにも十分に説明をして、理解していただいてから行います。
いびきの原因は何ですか?
大きく分けて4つの原因があり、1つは口腔内構造の問題、1つは鼻中隔彎曲症などの鼻の疾患、もう一つは顎首の形状の問題、さらにもう一つは心臓、呼吸器系疾患によりいびきは起こります。また、鼻炎・飲酒などによって一過性で起こることもありますが、基本的には気道の広さに依存しています。その他、肥満や飲酒もいびきの慢性化の原因になります。
いびきの予防・対策法は?
肥満の人は時間がかかりますが減量がまず絶対に必要です。減量だけでいびきの改善が得られることは非常に数多く経験されることです。標準体重の方でも、皮下脂肪の多い、いわゆる内臓肥満の人は運動をして全身の筋肉を鍛えるのがよいとされます。軽いいびきがよく出る方のいびきの予防法としては、健全な生活を心がけ、適度な運動で筋力をつけ、体重をコントロールすることが最もすすめられていることです。当院ではパタカラという装置をすすめています。口の廻りの筋主として口輪筋を鍛えることによりいびきが軽減、改善されます。
いびきは「ぐっすり眠っている健康的な証拠」ではないのですか?
よくある誤解です。鼻と口をふさがれて眠っていられる人がいないように、「軽い窒息」であるいびきが続いている間は、なかなか深く眠ることができません。
睡眠時無呼吸症候群の場合、どのような自覚症状がありますか?
「約9割の方が自覚症状がない」ともいわれていますので、実際にはこれ以上の患者数がいることも予想されています。このように睡眠時無呼吸症候群は、自覚症状が少ないので、周りの人が指摘してあげることが、とても重要になってきます。イビキと睡眠時無呼吸症候群の大きな違いは、「睡眠時に無呼吸状態(10秒以上の呼吸停止状態)」があるかどうかです。周りの方に聞いてみられるのもいいでしょうし、日中でも急な眠気を感じるときがある場合なども一度ご相談に行かれたほうがいいでしょう。
茅ケ崎の南湖歯科クリニックは、安全で無痛のレーザー歯科治療が受けられます。
茅ケ崎の南湖歯科クリニックは最先端の治療であるレーザー治療を行っています。
レーザーとは、「誘導放出」という原理で人工的に作り出された光で、その特性の良い点を利用して、安全で痛みがないと考えられた治療法です。
歯科医療では、虫歯や歯周病などいままで不可能だった治療が、無痛且つ安全に短時間でできるようになりました。
レーザーは電気を通しませんので、心臓に持病のある方やペースメーカーの方、高血圧の方、妊娠中の方でも安全に診療を受けることができます。
また、放射線(X線)とは全く異なる光です。
繰り返し使用しても、身体に有害な影響がでることはございませんので、安心して歯科治療を受けていただくことができます。
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南湖歯科クリニックの記事を更新していきます
歯周病なら南湖歯科クリニック|神奈川茅ヶ崎の歯科
〒253-0061 神奈川県茅ヶ崎市南湖4-4-5-103 ルードシスメゾン
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受付時間 平日:9:00〜19:00
土・日:9:00〜18:00(13:00〜14:30昼休み)
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ようこそ!「どらみあん」の家主、どらみです。 写真、小さな旅、心にひびく言葉・・美しいものが大好きな音楽家です。 ♪ 41歳、突然の心筋梗塞であわや!の危機。 大病して以来、毎朝、命あることに感謝。一日を大切に、心こめて全力で生きる!がモットーになりました。年齢を重ね、いろいろ乗り越えて、人生経験値は かなり高くなりました。 老後の不安なんて吹き飛ばして笑顔で生きたい。年齢や持病をいいわけにせず、新しいことにもチャレンジしています。 このサイトが、ほっと安心できる、皆さんの心のオアシスになれば・・この上なく幸せです。
6.1 こちらの記事も おすすめです! Related Posts
今回は、自分でリースを作る時の「色の組み合わせ方=カラーコーディネート」について、私が実際にしていることを書いてみますね。
🌺 ↓ 最近 作ったリースのひとつ。ドライフラワー、実、ドライのコケ(モス)を使っています。
自宅でドライにした素材いくつか、いろいろな方たちがドライにしたものを譲り受けて作りました。
🌺 自分で色を使ったリースを作るのが好き・・という方、たくさんいらっしゃるでしょう^^
生の花で リースを作る時は・・
生の素材・・生の花や葉を使って、しおれないようにリースにするには、土台=リースベースは、フローラルフォーム(フラワーアレンジメント用、花や葉の茎をさせる 保水スポンジ)に あらかじめ たっぷり水を含ませて、その水が漏れないように 受け皿も必要ですね。 水分の多い花などをたくさん使う時には、フローラルフォーム、あらかじめ リース型(ドーナツ型)になって、受け皿付のものも市販されています。(ちょっとお値段高めですが・・^^;)
生の素材を使って、そのまま ドライにしちゃってもよいな・・という場合は、フローラルフォームでなくても、ワイヤーを輪っかにしたものに、細いワイヤーであらかじめ小さな束にした花や葉を止めつけていく・・など、土台=リースベースも 別の選択肢が増えますね。
ドライフラワーのリース・まず ざっくり設計図を描いてみる
🌺 さて・・「色」のお話。 今回、このリースは、冬から春、長持ちさせられたら、初夏くらいまで楽しめるような 爽やかなパステルカラーで作りたいと 最初にイメージを決めました。 特に、アジサイの美しい澄んだ色を残したまま、ドライにするのが上手な方から譲り受けた、少しパープルも混じったブルー。
このアジサイのきれいなブルーを使うことを最初に決め、あとの色を どう配置していこうか、手元にある材料(花材)の色、質感、大きさなど あれこれ眺めながら、色鉛筆などで ざっくり 設計図(?)を描きました。
🌺 ↑ リースの上半分。絵画などと違い、自分で絵の具を混ぜて 新たに色を作る・・ということはできないので、手元に集めた花材の色を、どう組み合わせ、どの位置に入れるか・・しかも花材は大きな花もあれば、カスミソウ(ドライにすると 本当に小さくなります^^;)のように、本当に小さなものまでいろいろ。
仕上がりのイメージは、やはり平面の「設計図」だけではダメで、実際にリースベース(土台)に材料を「置いてみる」ことが欠かせませんねー。
設計図(ラフスケッチ)をもとに、実際の花材を置いてみる
🌺このリースでは、青紫のきれいな紫陽花を 少し大き目に切りわけて、右斜め上あたりと、その対称の位置、左斜め下あたりに まずざっくりと置いてみて・・。同じ色だけを並べる方法も もちろんアリ、ですが、今回は、このクリアな青紫、もう少し濃いめの色で 調和しそうなアジサイ(ドライ)を ゴソゴソと探し、リースの上の方と斜め右下(🕐の5時くらいの位置)に やはり少し小さい束に切り分けておいてみました。
🌺 アジサイの青紫を主役にしながら、爽やかでクリアなパステルカラー・・をイメージし、青紫アジサイの隣には、明るい赤紫のスターチス(自宅で簡単にドライにできます)を少し多めに配置することに。💜
🌺スターチスはドライにしやすい花の代表格。色もピンク、イエロー、濃い紫、この明るい赤紫、ピンク、濃いピンク、白・・など色数も豊富で、冬の終わりから春先になると お値段もお手頃になってくるので、欲しい色を見つけたら 買ってきて、あまり花が重ならないように 茎の根元を輪ゴムで束ね、直射日光を避け、少し風通しのよい場所に 逆さに吊るしておくだけ・・です。
主役、脇役の花、アクセントカラーになる花を選ぶ
🌺 青、青紫、赤紫・・と グラデーションができてきたので、このリースで アクセントカラーに使いたい、ピンクを選びました。 ピンクといっても、淡いピンクから くすんだピンク、濃いピンク、赤に近いもの・・など ものすごくバリエーションがありますよね。最初に書いた通り、絵の具のように自由自在・・ではないので、手元にある材料の中から、自分のイメージに 近い「ピンク」を選びました。
🌺右上(時計の1時の位置あたり)と、その向かい、🕐の7時あたりの位置、、に、丸くてカサカサ、けれど艶のある「貝細工(ヘリクリサム)」の ピンク系を 少しずつサイズの違うもの、それぞれ 3個ずつ選び 置いてみます。 もうひとつの「ピンク系」は、丸いツブツブがかわいい ピンクペッパーベリー(ピンクこしょうの実)を小束にして 使うことにしました。これでアクセントカラーは決まり!
🌺 あとは これらの色をつなぐ「グリーン系」と「ホワイト(白)系」。土台は自宅のツルものを ぐるぐる束ねて作ったリースベースです。身近なツルものを使って リースベース(土台)を作る方法は こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
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🌺 濁った色のイメージにしたくなかったので、今回は その土台をあらかじめ、白いスパニッシュモス(ひょろひょろしたコケの一種のドライ。市販品です)をチョキチョキ短く切り、グルー(熱で溶けるスティック状の糊)で ぐるりと簡単に覆っておきました。
🌺この「白」の上に 色を重ねて置いていきます。写真をご覧になると わかるように、白といっても、「真っ白」でないものも・・。ピンクではなく、ナチュラルなアイボリーのツブツブも 白いペッパーベリーです。ペッパーベリーは ピンク、グリーン(黄緑)白・・の他、ありとあらゆる色に「染められて」市販されていますが、私は ここではなるべく自然の色だけで・・と思い、風合いに変化をつけられる貴重な実ものですが、ピンクとアイボリーだけ使っています。
🌺 グリーンも、黄緑から深緑、青緑・・本当にさまざま。ここでは ブルーのアジサイ、紫・・ピンク、白、という流れを作りたく、あまり黄色みの強くない、淡いライムグリーン(アナベル、という 花びらの細かく 薄いアジサイ)を小さな束で使い、あとは少しグレーを帯びた、ユーカリ(周囲に使っています)、自宅にある、ティーツリー(周囲にちらっと見える、ごく細長い緑の葉・・自宅ですぐドライになります)、白い斑入りのアイビー(ツタの葉)も自宅でドライにしたものを選びました。
🌺 大まかな 配置を決めたら、グルーガン(電気の熱で 棒状の糊を溶かして貼り付けます)で、なるべく手早く、せっせと材料を留めつけていきます。これも やってみるとわかりますが、とにかく「数」をこなすことで、手が慣れて 段々 手早くきれいに とめつける作業もできるようになります。最初 うまくいかなくても、あきらめずに コツコツ 楽しみながらやってみましょう!
🌺 グルーガンは かなり熱くなりますので、溶けたノリで やけどをしないように くれぐれもご用心!粘り気があるので、留めつけたあと、細い糸を引くことが多いですが、あとから どうにでもきれいにお掃除?できるので、とにかく必要なとめつけ作業は、グルーを補充しながら なるべく一気にやります。(短い普通のものは10㎝くらいの棒状・・わりとすぐ補充することになるので、グルースティックも すぐ手に取れる場所に整理しておくとよいです)
いろいろな角度から眺めて バランスを見ながら作ります
🌺 主役級、準主役、脇役・・と あらかじめ決めた材料をとめつけたら、必ず 少し離れて、正面、脇、上下左右・・と いろいろな角度から 眺めてバランスを見ます。 イメージ通りに材料が置けているか。見苦しい隙間はないか? など チェック。どうしても隙間はできやすいもので・・・そういう時に、「埋める材料=細かい材料」の出番です。手元にある花材、実ものなどの中から、細かくて、他には使えなさそうなものも、ピンセットでつまみ(少し先の曲がったタイプが、私は 細かい花材もつまみやすくて愛用しています)、色や質感が調和するか確かめた上で 隙間や周囲、リースの輪の内側など、必要なところを埋めていきます。
🌺 私は どちらかというと、ほわ~んとした柔らかめの色使いが好きで、インパクトのある色を多めに使った時、それを和らげる「白」を とても大切に考えています。 白くて細かい花材は 自宅でドライにできるものも、そうでないものも、常に 数種類ストックしてあり、仕上げに使うことが多いです。ここでも ドライにしたカスミソウを ピンセットで花先から1㎝ちょっとに ぽきっと折り(カンタンに折れます^^)、数本まとめたごく小さな束の根元にグルーをつけ、花と花の間に埋め込むように置いてあります。ちょうど生花の花束にカスミソウを添える・・そんなイメージでしょうか。
🌺 ↑ このリースは 澄んだブルー、紫を主役に ピンクをアクセントカラー、白と グレーががったグリーン、ライムグリーンを入れて、明るく爽やかなイメージを作ってみました。
🌺  ↑ 女子力満載!?(笑) というイメージ、ピンク、ピンク、ピンク・・に白と ちょっぴり紫系、グリーンを入れた 春の小さ目リース。
🌺 ↑ ピンク系の 右、丸いリースと ほぼ同じ大きさ、「色違い」のイメージで作った、ブルー、紫、グリーン、白のリース。
🌺 ↑ 少し 明るいグリーン系をベースに、ピンク、ターコイズブルー、白・・で 爽やかな春のイメージを作ってみたもの。自分でドライにした カスミソウが少なくなり、ここでは、プリザーブドフラワー(花や葉に特殊加工して、長持ちするようにした材料)の 白いカスミソウを 小束にして使っています。これは 自分の主治医、クリニックにプレゼントして 白い壁に飾っていただいています。(嬉しいです^^)
🌺 と・・最近作った いくつかのリースを ご紹介してみました。 ごくシンプルに一種類の材料を 時計回りにぐるりと輪にする・・それも ステキです! 同じ材料で色にグラデーションをつける、思い切りカラフルに楽しい色合いにする・・・アイディアは無限にありますね~! 色、花材の選び方、組み合わせ方、どうしようかなーと 迷ったら、最初は、ご自分の着るもの、身に着けるもの・・ 服装のカラーコーディネートを アイディアの種にすると よいのではないな、と思います。自分の好きな色を手にとって作っていると、私自身もテンション上がります(笑) 私は「色」を扱うのも大好きなので、またの機会に!
最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。^^
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すっごくおいしかった。けど料理は魚っぽいほうが合うかもと思って半分とっておいてある。
ブログ書きはじめて1年経ったので、ランキングサイトに登録してみました。
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残りの酒はこれから飲むよもちろん。塩辛でも食おう。
シリコンバレー出張、在米日本人へのお土産はこれを持っていけ 2016年11月ver
2016年11月6日2016年11月5日 ~ mknkmr ~ コメントする
私のブログで最も人気のある記事がアメリカ旅行のおみやげに歯磨き粉を買って帰りなさいというものなのですが、今回はその逆「シリコンバレーへ行く時友達や会社の親しい人に買っていくべきちょっとした手土産(食品)」をピックアップしたいと思います。
手土産選びというのは渡す相手のスペックが非常に重要になりますが、私のスペックは「東京出身在米1年目、ひきこもり、酔いどれアラフォー主婦、甘いものよりあたりめが好き。和食好き、パクチー食べれない、自炊派」です。
聞けるなら「なんか買ってきてほしいものある?」って聞くのがいいです。ちらっとググったら梅干しとか海苔とか昆布とか〜おせんべいが〜とか出てきますがその手のものはご実家から送られてきたり自分で買ってきたりしている事がほとんどですし使わない人は使わないし普通に買えます。
どんな人に買って行っても絶対にはずさないだろう今一番オススメの商品がこちら
出汁でおなじみ茅乃舎の和風だし塩
https://www.k-shop.co.jp/kayanoya/seasoning/shio-sato-koshinryo/180000/
これちょっとびっくりする美味しさ。出汁の味が強すぎず塩の味が弱すぎず最高。塩は甘め。
何気なく買ってきて雑炊にちょっとかけて食べたのですが、とうぶんの間お粥や雑炊にこの塩だけで生きていこうかと思いました。
持っていく側も小さく液体ではないため機内持ち込みできるといういい事づくし。
欠点は売っているところが限られるためネットで買う以外は買いに行く手間がかかること。
※茅乃舎の出汁パックはサンマテオのニジヤで売ってます。海外発送もはじまってロサンゼルスから全米各地に発送してくれるそうです。https://usa.kayanoya.com/ 割高ですが。
次にオススメなのは高級おかかの錦松梅
http://www.kinshobai.co.jp/index.html
これもあまり嫌いな人がいないと思う。佃煮っぽく見えるけどおかか。どっちかというとおかか。気になる人は今日買って食べてみてよ!w
こちらも同じく小さく液体ではないため機内持ち込み出来る。
箱入りもあるけど、袋入りが持ち運びしやすいしコスパもよい。袋も高級感あるから大丈夫。小袋詰め合わせをみんなでわけてもらう式でもよい。ものによっては羽田空港国際線ターミナルで手に入る模様。(と、ウェブサイトに記載があるけど場所の詳細が全く書いていない)
ちなみに、在米日本人のブログを見ると「レトルトのカレーとカップ麺をお土産で〜♪」とか画像つきで掲載してることがありますがあれ本当はダメです。実際そこまで厳密にチェックしていないですが場合によっては没収破棄されることがあるので注意。
入国の時、税関申告書の裏面にAと赤マジックで記載されたあなたには荷物のX線検査が待っています。AguricultureのAなのでは?とかいろんな説がありますが謎です。
その他個人の嗜好。役に立つかわからないです最近もらって嬉しかったお菓子などの列挙。
・虎ノ門、岡埜栄泉の最中。神様かとおもいました。(源吉兆庵の店舗がサンフランシスコ市内にあるので和菓子が手に入らないわけではありません。でも到着当日に渡せるなら賞味期限のことは目をつぶって塩豆大福でも買ってきたほうがいいです。乾燥対策は忘れずに。社畜お土産筆頭虎屋の羊羹は来客が多いとかぶりまくります。)
余談ですが岡埜栄泉くれた人っていつもお土産センスがすば抜けている。こないだは岡埜栄泉×たこわさwww
・日系スーパーニジヤの北海道フェアで連日飛ぶように売れていたのが六花亭のマルセイバターサンド 定価よりずいぶん高く売られていたのにそれでも売れていた。ので買ってくると喜ばれると思います。
・ニジヤにひっそりと売られていたりするのだけど、ヨックモックのシガールは鉄板中の鉄板。アメリカ人に渡してもすっごい喜ぶので、うちはお礼用に毎回余分に買ってくる。
・超荷物になる(かさばる)のですがガトーフェスタハラダのラスクが最高に旨い。こちらもアメリカ人ウケ最高に良い。これはわたしが好きなお菓子ですw
・同じく超荷物になる(かさばる)のですが 小倉春秋のおかきは見た目にもきれい。
この2つは帰りナパ等でワインを買って帰るためにスーツケースすかすかで来たい人向け隙間埋め推奨用品
さらに以下あくまで私の好みで全く役に立ちませんが食品以外で日本で繰り返し買ってきているものを書いておきます。
風邪薬はなんぼでも売ってますが葛根湯は売ってるわけがない。肩こりひどいときも飲むので錠剤タイプをまとめ買い。クラシエのもの。
カイロ売ってるけど貼るタイプってあんまり見かけない。わたしは空調がきついとかちょっとでも寒いと酒を呑む気が失せるのでカイロを貼りまくっています。Amazonで買うはるオンパックスを愛用。薄いのと、中身がジャリジャリにならず最後まで板状でいてくれるスグレモノ。
スポーツ観戦はもちろんカンファレンス会場の空調が冷蔵庫並に寒いこともあるので旦那も愛用。
ニオイのしない防虫剤ってアメリカに売ってる???売ってたら教えて欲しいくらい。
昔ながらの防虫剤、芳香剤みたいなニオイの防虫剤、シダー(木)をクローゼットにぶら下げる系の防虫剤なら売ってるんですが…。
頻繁に使うものではないのですが、ないと困るもののひとつ。こちらもAmazonで。
謎のエラーメッセージ。
2016年5月29日2016年6月28日 ~ mknkmr ~ コメントする
dysonの空気清浄機に突如謎のメッセージが出て、ググってもよくわからなかったのでカスタマーサービスに連絡した。結論からいうとこれは「フィルター交換サイン」だそうなんだけど
なぜか新品と交換してくれた。
確かにフィルター交換したばっかり(6ヶ月交換で、交換してから10日くらい)だったのでフィルター交換サインが出るのはおかしいんだけどフィルターだけ送ってきたらよくない??ありがたいけど新品と交換してくれた理由が全くわからない。
新品には上のエラーメッセージが書かれた、このメッセージが出たらフィルター交換しろシールが貼ってあったけど、私が買った時貼ってあったかの記憶がない……。
イヌが毎日Apple Union squareに行っている。
2016年3月23日2016年9月27日 ~ mknkmr ~ コメントする
※今日は画像はないよ!
こちらに来る前におもいっきり服を処分してきた。引っ越してきたのが秋。そして季節は春。
厳密に言うと無くはないんだけど(当たり前)ルルレモンとジルサンダーの中間がない。ジルサンダーを毎日着るような生活をわたしはしていない。(ちなみに今午後3時過ぎパジャマ着たままこれを書いています)
春って何着ていいか悩むよね。
よくアメリカの人おしゃれしないとか言うけど全くもって理解不能。みんなおしゃれ。まじびびる。
日本だってストールなどの巻物が上手い人(≠中尾彬)やアクセサリー使いのうまい人はシャレオツ番長おしゃれ上級者認定をうけるはず。そう、サンフランシスコの人は巻物とアクセサリーがメチャうまいのだ。なのでみんなおしゃれに見える。
まとめ髪スタイルもめちゃかわいいしね。
当初わたしもサンフランシスコのステレオタイプ(しかも日本語で書かれているステレオタイプ)に騙され全身ルルレモン着てりゃおしゃれに見えんのかな?と思ってましたがなわけない。
家が超街の中だからかもしれないけど。
・基本的にすれ違う半数以上の人がブランドもののカバンを下げている。よく見るのがCHANELとヴィトン。誰よアメリカでは誰もヴィトン使ってないとか言った奴。大きいのはセリーヌが人気。
・バックパック持ってる人でも巻物が上手いアクセサリー使いうまい。なので全身のバランスがとてもいい。上半身にウェイトを置くスタイル。
・男女問わず「こぎれい」スタイル
・でも別に高いものは着ていない
・スニーカー<<<レペットなどのフラットシューズ
・スニーカー<<<ブーツ(いわゆる「ブーツイン」ってやつ。細パンツにロングブーツってスタイルが制服ばりに多い)
・制服ばりに、といえばフープピアスがやっぱり多い。どこで買ってるんだろすごく知りたい。
・全身ルルレモンみたいな人はこれからヨガとかスポーツクラブ行く人。あと基本的にまじ走ってる人。土日は確かに全身ルルレモンが増える。でも全身ルルレモンでデパートは行かない。行くのはスーパーだけ。これ試験に出るよ!騙されないで!(わたしは騙された)
ルルレモン http://shop.lululemon.com/products/category/whats-new
・ボトムは確かにヨガパンツ的なレギンスの人が多い。黒が圧倒的。あとはスキニー。
・スニーカー<<<ショートブーツ(ブーティ)
年齢層が上になるとフラットシューズよりショートブーツが増える印象
・年齢層上がるとおしゃれ度もあがる。そして当然ながらヨガパンツ率は年齢と共に下がる。ブローチ使いとかうまい。
・ババァ(失礼)で全身ルルレモンな人がいても総額1000万以上のダイヤをあちこちに分散してつけている。耳、指、手首。なので資産概要が手ぶらなのによくわかるスタイル。しかも成金風味では決してない。おしゃれ。とても上品。
・そういう人↑は決まってアシックスのスニーカーを履いている。ぜったい趣味がRUNとかいいそう。
・更に高齢でおしゃれな人のおしゃれスキルまじハンパない。街角スナップに全員掲載されるレベル。ああいうおばあさんになりたい。
・全身シャネルでアジア人(中華系の人が多い)だととても浮いている。でも全身シャネルで白人だと普通におしゃれ。全身シャネルで黒人だともう神がかっておしゃれ。なのでブランドもので固めてる云々は無関係。おしゃれスキルの問題。アジア人でおしゃれな人もいっぱいいる。
・男性がおしゃれ。なぜならゲイのお兄さんが多いから。お兄さんじゃなくておじさんでもみんな素敵。あとすれ違うといい匂いする。
ちなみにうちのマンションやばい。まじみんなかっこいい。ディオールのジャケットにレイバンとかあたしInstagramの中でしかみたことなかったよ。日常でこんな人いるのかと二度見したよ。何食べたらそんなにかっこよくなるの?同じマンションだからぜひ友達になりたい。(そこかよ)
プログラマが東工大スタイルでダサいとは限らない。
こんな感じで日々おしゃれさん観察に勤しんでいるんだけど、じゃわたしはどこで服を買えばいいの……。微妙にわからない……。
ニット×デニム、から脱出したい今日このごろ。
2016年1月30日2016年8月30日 ~ mknkmr ~ コメントする
dysonの掃除機の、ゴミをためる部分の何かが欠けてた。
(汚い画像ですみません)
欠けてるのに気づかないで多分使ってたんだけど、とりあえずdysonのカスタマーに連絡したら、ゴミをためるところを無償交換してくれるって!この前も同じこと言った気がするけど、dysonとvitamixは一回修理に出してモトが取れる気がする。
「サンフランシスコのサービスセンターに行けば、その場で交換するし、動作確認もしてくれるよ!」
というので、「自称」サンフランシスコにいくことに。
Dyson Service Center – Hayward
1244 W Winton Ave, Hayward, CA 94545
(510) 264-0244
自称サンフランシスコ、サンフランシスコからは40分くらい。
予想外に普通にdyson。あと、アメリカで見たことなかったキャニスター型もある。軽い使いやすい。欲しい。あれこれ試したい放題だったのでいろんなdysonでそのグレーのカーペットを掃除しまくってきたwww
無事交換してもらった。けど、このシールはちょっと……
グピー スピー  いびきかいてねてた。
クロネコヤマトさんが荷物持ってきてくれた時にもしかして?と思ったんだけど、うちのネコさん、うちに誰か来ると速攻テレビの裏に隠れて出てこないのに、日本語を話す人が来ると逃げない!! 日本語すごいwww
2015年12月10日2015年12月10日 ~ mknkmr ~ コメントする
「アメリカ人はおしゃれしない」
「ブランドもののかばんを持たない」
とネットでよく見かけるのですが正直何言ってんのか全く理解できません。住むまではそういうもんなのかなーと信じてたけど。
アメリカの人は普通におしゃれ。お化粧もしてるし。ちゃんとしてます。すっぴんで買い物行くとか絶対にありえない。
道行く人のシャレオツ度は渋谷なんかより全然上です。そりゃそうだ、雑誌の街角スナップ的なのをみればわかる。まず、カジュアルスタイルが上手い。
TPOの問題だと思うのですが、休日はヨガウェアが圧倒的多数でも、平日はみなさんオシャレです。ビジネススタイルでオシャレ。
で、男性ならまだしも、女性がブランドもの持ってないとか言ってるとホント疑問。
(郊外に住んでて都市部にめったに行かないとかなら確かに持ってる人はあまりみることないかもしれないけど。あと、エンジニアの人は確かに東工大スタイルの人が多い。あれは万国共通www)
ブランドもの=ヴィトン くらいしか知らないんじゃ。
よく見かける順にヴィトン、シャネル、セリーヌ、ボッテガ。その他ケイトスペード、などなど。
おしゃれさんはセリーヌ使ってることが多いです。すてき。
そんなことは個人の嗜好なのでどうでもいいんですが、気になることが。
こういうふうに持ってる人が多い。これ変だってば絶対。
(説明しにくいけどカバンの蓋の下にチェーンをしまってる)
いや私以外の人にとっては更にどうでもいいことだと思うんだけど、チェーンでレザー痛むだろが!と、見かける度に直してあげたくなる。
オシャレで思い出したけど、こちらのおばあさんは本当にステキな人が多くて、カールラガーフェルドみたいなおばあさん(白に近い金髪を後ろで束ねて大きなサングラス)とか、映画に出てきそうなレベルにおしゃれなおばあさんを結構見かけます。みなさんに共通してるのは、大ぶりのアクセサリーとハイヒール!とてもステキ。
昨日見たおばあさんは、白いロングコートにゼブラ柄のハイヒールを履いていた。すっごいステキ。写真撮りたかった。
私もああいうおばあさんになりたいもんだ。
アメリカの医療費は本当に高いのか、日本の健康保険システムがすごいのではないのか。
2015年11月5日2015年11月5日 ~ mknkmr ~ 5件のコメント
アメリカネタでよく「医療費が高い」というのがあるけど、それを見るたびに「いや、日本で自費診療うけたことはあるのか君?」と突っ込んでいる。
アメリカの医療費は確かに高い。でも日本だって健康保険がなければ高いのだ。
いつぞや旦那が日本に来ている時に風邪で高熱がでてしまい、私のかかりつけの町医者に連れて行ったことがある。いうまでもなく旦那は日本の保険証をもっていない。
そこは土地柄外国人も多く、先生は英語が話せ、アメリカの退役軍人向けの指定病院の資格なんかも持ってたりするんだけど、近隣の小学校の校医をやってる非常に一般的な町医者。
診察代、薬代で約15000円だった。私達はこれを「非常に良心的な価格」だとおもったし、よくアメリカネタで出てくる「医療費ガー」と大差ない。
>日本は一週間で三十八万円,ロンドンは五日間で百十四万円,ニューヨークではたった一日で二百四十四万円もかかる
(出典:http://www.med.or.jp/nichinews/n170620l.html)
うちの旦那が加入しているアメリカ版健康保険は盲腸の日帰り手術は100ドル負担である。は?日帰りって何?と思って聞いたら「小さい穴開けて光ファイバー入れてレーザーで焼く」んだそう。(マジか…。)
もちろん悪化して破裂しそうだとかそういう状態だと別。入院は一律$150/日である。日本の保険と大差ない。
注:(もはや定期ポスト化してきましたが)間違っていたらすみません
日本との差は個々(企業)が加入してる保険に差があって、カバー範囲が保険によって違うこと。
うちはカイロプラティックなんかもカバー(年間回数上限あり)、歯科のカバー範囲も日本より広く、場合によっては日本の健康保険よりずっとよかったり(日本より安い)するのだ。
注:(くりかえしますが)間違っていたらすみません。
企業によって加入してる保険にずいぶんと差があって「それ高いわ」みたいな医療費もあるので、アメリカの医療費が高いことを否定しているわけでは決してありません


langs: ja ja de ja ja ja ja de ja en my en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en de ja ja ja ja en ja it pms en cs ja zh en et ja ja ro fr en en ja pt de pl et ja ja en en en pt en en ja en ja ja en ja ja ja ja en de ja ja en ja ja sv ja ja fr ja ja de ja ja en ja ja sv ja ja fr ja ja de ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja el en en ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
データ復旧費用は4つの要素で決まります
当社復旧費用のおすすめポイント
Macで外付けHDDを認識しない症状と原因
Macが外付けHDDを認識しない際によくある症状と原因をご紹介します。
1-1.外的障害(落とした / 水没など)
外的な衝撃が加わり、内部のパーツが破損してしまったことによる故障です。HDDは精密機器です。 そのため、高い場所から落下させてしまったり、水没させたりしてしまうと磁気ヘッドなどのパーツが故障してしまいます。
特にデータを書き込み中のHDDは衝撃に弱く、落としていなくてもどこかにぶつけたり、強制終了時の動作で故障することがあります。
HDDの寿命は約3年です。使用状況や個体差があるため多少前後することはありますが、経年劣化によってパーツが故障し、認識しなくなることがあります。
経年劣化の場合、「HDDを認識するときとしないときがある」「Macの動作が重い」などの症状が現れ、そのままの状態で使用を繰り返すうちに、完全にHDDが認識しなくなってしまいます。
HDDから発生する「カチカチ」や「カリカリカリ」「キーキー」という異音は、パーツの故障もしくは経年劣化による読み込みの不良によって引き起こされるものです。
「カチン、カチン」と何かが引っかかるような音や、何度もプラッタが加速して回転する音がしている場合、HDDからデータを読み込む磁気ヘッドの故障か、プラッタの損傷の可能性があります。
外付けHDDにインストールしたOSが起動しない場合、HDD内部に不良セクタと呼ばれるデータの読み書きができなくなった部分が発生し、OSの起動に必要なデータが読み込めなくなっている可能性があります。
また、HDD内のデータが破損して読み込めない状態にあるため、OSが起動シーケンスに入れない可能性もあります。
1-5.エラーメッセージが出る
「ハードディスクの問題が検出されました」「フォーマットする必要があります」などのエラーが表示されている場合、なんらかの理由でファイルシステムが故障し、OSから認識できない状態になっている可能性があります。
1-6.電源が十分供給されていない
外付けHDDに十分な電力が供給されていない可能性もあります。電源の接続に問題が発生していることもあるので、電源ケーブルの交換やコンセントタップを変更することで直ることもあります。
0120-900-952
Macが外付けHDDを認識しない際に起きている障害
外付けHDDに起きている症状から、どのような障害がHDDに発生しているのか、HDDの故障の原因を切り分けていきましょう。
物理障害(症状1-1~1-3)
外的な衝撃を加えてしまった、異音がする、古いMacなど時間が経過している場合は、HDD自体が物理的な故障が発生している可能性が高いといえます。 物理的に正常な動作が行えず、データを読み出すことができなくなるのが物理障害です。
電子部品の故障や経年劣化が主な原因となり、専門の復旧業者に依頼することでパーツ交換や解体を行ってデータの抜き出す以外では、復旧は不可能に近い状態です。
HDDに使用されている基盤は生産ロットによって少しずつ異なるため、同じメーカーの同じ型番のものを移植しても動くとは限りません。また、クリーンルーム以外の場所で分解してしまうとプラッタに傷やホコリが付き、修復不能になってしまう可能性があります。
論理障害(症状1-4~1-5)
OSが起動せずパソコンが起動しない場合や、「ハードディスクの問題が検出されました」などのエラーメッセージが出る場合は、論理障害の可能性が高いです。
論理障害とはHDD内部のデータになんらかの問題が発生し、正常に読み込みが行えない状態を指します。
ファイルを正しく読み出すための部分が壊れていたり、ファイルそのものがなんらかの理由で破損している状態なので、そのままではOSがHDDを認識したり、内部のファイルを正しく読み込むことができません。
Macを起動するだけでも、HDDには様々なデータが書き込まれます。復旧の確率を少しでも上げるためには、データの上書きやフォイルシステムへ悪影響を及ぼす可能性を少しでも下げるべく電源のオンオフは避けるようにしましょう。
その他(上記が複合で発生している)
重いHDDの障害でもっとも多いパターンが、物理障害と論理障害が同時に発生している状態です。
見た目上はどちらかの障害に見えているものの、実はそれぞれの障害が連鎖的に複合して障害が起きていることも少なくありません。
物理障害と論理障害が同時に発生してしまうと、一体何が原因で壊れたのかが分からずに自力で復旧しようとしてしまい症状を悪化させてしまう方は少なくありません。
複合的な障害はデータ復旧専門業者でも作業に大幅な時間を要し、最悪のケースでは大切なデータを失ってしまう可能性もあります。 失いたくないデータがある場合には、まずデータ復旧の専門業者で初期診断を行い、対応を相談することが最も安全かつ確実です。
MacがHDDを認識しない際の注意点
HDDが認識されないトラブルに陥ってしまった場合は下記に注意してください。
MacがHDDを認識しない際は、どのような不具合が生じていた場合であっても、HDDの通電は慎重に考えましょう。
機器の電源をOFFにする(ONにしない)
機器を通電させない(コンセントやPCに接続せずに外して保管する)
HDDは電源を入れると物理的な部品が駆動し、機器に一番大きな負荷がかかるため、何度も再起動を行なうと故障をより大きくする確率が上がってしまいます。
焦って再起動や抜き差しを試してしまうと、復旧できたはずのデータさえも復旧できなくなってしまう可能性も高いです。正確な原因が分かっていない状態での作業には危険が伴いますので、大切なデータが入っている場合、まずは原因を見極めて適切な対処方法を検討してください。
MacがHDDが認識しない場合、パソコンとの接続時に「フォーマットしますか?」などのエラーが表示されることがあります。そのまま指示通りにフォーマットしてしまうと、HDD内部のデータが全て失われてしまうため、安易に試さないようにしましょう。 HDDをフォーマットすることでHDDを認識することもありますが、大切なデータであればフォーマットはしないことをおすすめします。
データ復元ソフトの使用は控える
データ復元ソフトは無料・有料問わず軽微な論理障害しか復旧できず、物理障害が発生していた場合は復旧することができません。手軽に自分自身でデータ復元を試みることができますが、正確に原因特定を行わずに使用してしまうと本来なら復元できたデータが破損、軽微だった物理障害が致命的なものになってしまう可能性があります。
軽微な論理障害であると明確に判断できない場合はデータ消失を避けるためにも復旧ソフトの使用は控えましょう。
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Macで外付けHDDが認識しない場合の復旧方法
Macで認識されない外付けHDDの動作を確認し、現状を確かめるには、順番を追って一つずつ状態を切り分けて確認していく必要があります。安易に対処してしまうことで、症状悪化につながってしまう可能性もあるため 適切な対処を行いましょう。
アイコンが表示されるか確認(ディスクユーティリティの表示確認)
Macが外付けHDDを認識しているかどうかを確かめるために、macOSのディスクユーティリティの表示を確認しましょう。
ディスクユーティリティを確認するには「アプリケーション」>「ユーティリティ」>「ディスクユーティリティ」の順に開いていきます。すると、Macに接続されているHDDの一覧が確認できます。
ここでHDDのアイコンが出ていればHDDを認識しているということになりますが、HDDのアイコンが表示されていなければ、Macからは認識されていないということになります。
電源がつながっているか / 電源供給が十分か確認
外付けHDDにはパソコンから電源を供給するバスパワーと、ACアダプターから供給するセルフパワーがあります。MacBook AirやMacBook Proなどのノートパソコンの場合、持ち歩きやすいポータブルのバスパワーを使用する機会が多いものですが、充電状態などによっては電源供給が不足する可能性があります。
また、デスクトップ型パソコンであるiMacに外付けHDDを接続・使用している場合、HDDの電源ケーブルがつながっていない場合や、断線などの不具合により、電源が供給されていない可能性があります。
PC側に問題があるかどうか確認
外付けHDDではなく、PC側に問題がある可能性もあります。いったん別のPCに接続し、HDDが正常に動作するか確認してください。もし、外付けHDDの動作が正常な場合、Mac側になんらかの問題が発生しています。
PCのファイルシステムにエラーがある場合HDDを認識しません。Macのターミナルでコマンド入力によって修復できる可能性があります。ただし、ファイルシステムエラーが生じていない場合はさらに症状を悪化させる可能性があるため正しく原因特定できていない場合は控えましょう。
1.Finderで、アプリケーションフォルダを開く
2.ユーティリティフォルダからターミナルを開く
3.「$/sbin/fsck -fy /dev/○○」と入力しEnter
※○○部分はディスクごとに異なるためディスクユーティリティで確認しましょう。
データ復旧業者に相談する
MacでHDDが認識しない際は、データ復旧業者への相談がもっとも安全にデータ復旧できる方法です。
個人作業は誤った操作により症状悪化やデータ削除の危険があるのに対し、データ復旧業者は初期診断で故障原因を特定し、的確なデータ復旧作業を行います。 復旧依頼前にも関わらず、初期診断・見積りの時点で費用を請求する業者もあるため、業者選定時には注意しましょう。
デジタルデータリカバリーは、お電話またはメールでお問合せいただくと、弊社のデータ復旧アドバイザーが簡易的な診断と今後の対応方法について無料でご案内いたします。 機器別の専門のエンジニアによる無料初期診断を行っております。
データ復旧サービスの流れや料金については下記からご確認ください。
【初めての方へ】データ復旧サービスについて詳しくご紹介
【サービスの流れ】どこまで無料? 復旧にかかる期間は? サービスの流れをご紹介
【料金について】データ復旧にかかる費用やお支払方法について
【交通アクセス】お持込み拠点へのアクセスについて
【口コミ】HDD復旧サービスをご利用されたお客様の声・評判をご紹介
0120-900-952
Macで外付けHDDが認識しない場合のデータ復旧事例
実際に、Macが外付けHDDを認識しない症状が発生した際のデータ復旧事例をご紹介します。
①メーカーで対応できないと言われるも、無事99.9%の復旧に成功
■機器:外付けハードディスク
■ご相談内容:MacのHDDとして利用。PCに接続したが動作しないため抜き差しを試したが、通電はしているものの認識しない。モーターが回った音がした後、動作が遅くなるのを繰り返す。メーカーでは本件解決できないと言われ弊社へお問い合わせいただく。
■診断/復旧結果:HDD内部で吸着が発生していたため専門設備内でHDDを開封し、磁気ヘッド交換。ファームウェア修復を施し、無事99.9%のデータコピーに成功。
→メーカーや量販店で対応できなかった」というご相談は少なくありません。下手な作業をして復旧の確率を下げてしまいかねないため、早い段階で弊社にお問い合わせいただくことをおすすめします。
②故障後数か月経過し、復旧ソフトで復旧不可のHDDを1日でデータ抽出成功
■機器:外付けハードディスク
■ご相談内容:基本的にMacに接続して2~3年使用。数か月前に壊れたが、当時はデータが必要ないと思い放置し、後から急に必要になった。PCにHDDを接続した状態から意図せずUSBが抜けてしまった。最初はHDDを認識していたが、データまでアクセスできなかった。今は全く認識しない。復旧ソフトを使用したが復旧できなかった。非常に急ぎでデータが必要。
■診断/復旧結果:磁気ヘッドに物理的な異常あり。専門設備内で部品交換とファームウェア修復を行い、ご依頼の翌日に無事復旧完了。
→復旧ソフトで対応できる症状はごくわずかです。障害が発生した状態での機器の使用は症状悪化にもつながります。弊社にお問い合わせいただければ、最短・最適の処置で対応いたします。
③ファイルシステム異常の発生したHDDから迅速にデータ復旧成功
■機器:外付けハードディスク
■ご相談内容:基本的にMacに接続して2~3年使用。数か月前に壊れたが、当時はデータが必要ないと思い放置し、後から急に必要になった。PCにHDDを接続した状態から意図せずUSBが抜けてしまった。最初はHDDを認識していたが、データまでアクセスできなかった。今は全く認識しない。復旧ソフトを使用したが復旧できなかった。非常に急ぎでデータが必要。
■診断/復旧結果:磁気ヘッドに物理的な異常あり。専門設備内で部品交換とファームウェア修復を行い、ご依頼の翌日に無事復旧完了。
→復旧ソフトで対応できる症状はごくわずかです。障害が発生した状態での機器の使用は症状悪化にもつながります。弊社にお問い合わせいただければ、最短・最適の処置で対応いたします。
いかがでしたでしょうか。
突然データが消えてしまったり、見れなくなってしまうと焦って様々なことを試してしまいがちですが、 大切なデータを失ってしまうことがないように専門家に相談してみることが確実です。本当に大切なデータである場合、 復旧方法の裏側にあるリスクを十分吟味した上で行動選択していきたいですね。後から後悔しないよう、最善の選択を検討してみてください。 もし、データ復旧業者への依頼を検討されていましたら、デジタルデータリカバリーにお任せください。
どのようなデータトラブルにも、データ復旧アドバイザーが無料でご相談に対応させていただきます。24時間、365日お電話でご相談いただけますので、お気軽にお電話ください。
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データが必要な場合は、データ復旧の専門業者に相談する
PCの中に失いたくない大切なデータがあれば、データ復旧の専門業者に相談することを強くおすすめします。データ復旧業者では、復元ソフトでは対応できない物理障害や、重度の論理障害からのデータ復元・復旧が可能です。
これまでの対処方法は、ごく「軽度の論理障害」しか対応できず、「中高度の論理障害」あるいは「経年劣化を含む物理障害」には対応できませんでした。
データ復旧業者では、PCに発生している症状を元にエンジニアによる正確な初期診断を行い、故障原因の特定が可能です。プロが対応するため、データ復旧に失敗するリスクを抑えることができます。
デジタルデータリカバリーでは、相談から初期診断・お見積りまで、無料でご案内しています。まずは復旧専門のアドバイザーへ相談することをおすすめします。
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【初めての方へ】データ復旧サービスについて詳しくご紹介
【サービスの流れ】どこまで無料? 復旧にかかる期間は? サービスの流れをご紹介
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【交通アクセス】お持込み拠点へのアクセスについて
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はじめてのデータ復旧業者は【技術力の高さ】で選ぶ
データトラブルの際、一番頼りになるのがデータ復旧業者です。しかし、初めてデータ復旧業者に依頼するとなると、どこに依頼したらいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。
データ復旧業者を選ぶときの最大のポイントは、【技術力の高さ】です。
データ復旧は手術と同様、何度もできるものではありません。失敗してもやり直しがきくものではなく、繰り返すたびに復旧率が下がっていくので、最初の対応が復旧率を握るカギとなります。もし絶対に取り戻したい大切なデータがあれば、確かな技術力を持つ業者に依頼すべきでしょう。
技術力が高いデータ復旧業者を選ぶ3つのポイント
全国100社以上あるといわれるデータ復旧業者の中で技術力が高く、信頼できる業者を選ぶ3つのポイントを解説します。おさえておくべきポイントはこちらです。
技術力が高く、信頼できる業者を選ぶ3つのポイント
POINT:1 復旧実績や復旧率が数字で明記されている
POINT:2 他社で復旧できなかった機器からも復旧実績がある
POINT:3 復旧ラボを公開し、自社内に復旧設備を揃えている
POINT:1 復旧実績や復旧率が数字で明記されている
復旧実績や復旧率は、多くの場合、公式Webサイトで確認できます。特に実績が誰が見ても客観的に判断できる「数字」で明記されている企業は、信頼性が高いと言えます。
データ復旧業者の中には、明確な根拠数字を記載していないケースもあります。そのような業者は技術力を有していない可能性があるため、信頼できる業者とは言い難いです。
「国内最高レベル」など、曖昧な言葉のみで具体的な復旧実績について公開していない業者もあるため、過去の実績についてしっかり確認するようにしましょう。
POINT:2 他社で復旧できなかった機器からも復旧実績がある
「メーカーや他のデータ復旧業者で復旧できなかった機器から復旧実績がある業者」は技術力が高いと言えます。官公庁、国立大学法人、上場企業の復旧件数が多い業者も、信頼がおけます。
データ復旧は、機器の種類や障害の程度によって難易度が異なります。業者によって対応できる障害レベルにも差があるため、技術力の低い業者に依頼すると、復旧に失敗するリスクがあります。
他社で復旧できなかった機器でも復旧実績のある業者は、高難度の障害に対応している、技術レベルの高い業者と言えます。
POINT:3 復旧ラボを公開し、自社内に復旧設備を揃えている
データ復旧の業者の中には、自社で復旧作業を行なわず外注したり、自社内に専用設備を持たない業者も存在します。
そのような業者に依頼してしまうと、誤った処置が行われ、大切なデータを失う可能性があります。
復旧ラボを公開し、見学を受け付けている業者であれば、自社内できちんと復旧作業を行なっていることがわかるので安心です。
国内で復旧ラボを構えている業者は限られています。Webサイトの情報だけではわからないことも多く、実態を知るには直接ラボの様子を確認するのが一番安心です。
0120-900-952
データ復旧は「デジタルデータリカバリー」にお任せください
当社は11年連続データ復旧国内売上No.1(※)として多くのお客様に選ばれ続けています。そして技術力が高く、信頼できる業者を選ぶ3つのポイントをすべて満たしており、自信を持ってデータ復旧の作業をさせていただきます。
※第三者機関による、データ復旧サービスでの売上の調査結果に基づく。(集計期間:2007年~2017年)
デジタルデータリカバリーは技術力が高いデータ復旧業者を選ぶポイントを満たしています
POINT:1 復旧実績や復旧率を数字で公開しています
POINT:2 他社で復旧不可からも多数復旧に成功しています
POINT:3 復旧ラボをすべて公開・自社内設備で復旧しています
POINT:1 復旧実績や復旧率を数字で公開しています
当社はデータ復旧国内トップクラスの実績を誇っており、復旧率最高値 95.2%(※1)の技術力をもって、あらゆるメディアからのデータ復旧に対応しています。また、官公庁や国立大学法人・上場企業を含めた、日本中のお客様のデータの復旧に対応しており、累計29万件以上のご相談実績(※2)があります。
しかし残念ながら、データ復旧業者の中には技術力が低いにも関わらず、「我々は高い技術力を持っています」など、明確な数字を出さずに曖昧な表現をしている復旧業者が多数あります。そのような復旧業者は、実績が少なかったり、社内に専用設備を持っていない可能性が高いため、注意しましょう。
当社では、「本当に技術力の高い会社であれば、復旧率で明確な根拠を示すべき」と考え、つちかった技術力に自信があるからこそ、復旧実績や復旧率を公開しています。
POINT:2 他社で復旧不可からも多数復旧に成功しています
当社では、同業他社では復旧不可能とされた機器のご相談も3,000件以上(※3)対応しており、重度障害からのデータ復旧に多数成功しています。
技術力の高い業者ほど、他社で復旧不可能と判断された機器の復旧実績が高くなる傾向にあります。
当社は、他社様を上回る症例数を復旧しているからこそ、同業他社で復旧不可能な障害でも、当社で復旧が可能となっています。諦める前に、まずはご相談ください。
POINT:3 復旧ラボをすべて公開・自社内設備で復旧しています
当社は復旧ラボを公開し、見学を受け付けており、直接ラボの様子を確認していただけます。クリーンルームを含め、国内最大級の自社内復旧ラボで復旧作業を行っており、エンジニアの作業風景をWebサイトやSNSで発信しています。
大切なデータを預ける上で、その業者の実態が分からないと信用できませんよね?社内風景や、実際に復旧に携わるエンジニアの顔が見えることは、非常に重要な点と言えます。
データ復旧業者の中には、復旧ラボを社内に保有していなかったり、外注や、個人でも試せる復旧ソフトを使用するだけで、作業を行わない業者も存在します。Webサイト上に掲載している社内風景と、実態が異なる怪しい業者も少なくありません。セキュリティなどを理由に、実態を明かさない復旧業者は、怪しいと判断した方が良いでしょう。
※1:2018年2月実績 復旧率=データ復旧件数/データ復旧ご依頼件数(2017年12月~2021年12月の各月復旧率の最高値)
※2:期間:2011年1月1日~
※3:期間:2016年6月1日〜
デジタルデータリカバリーが選ばれる理由について、詳しくはこちらで紹介しています。
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最短当日復旧!まずはご相談ください
当社では、初期診断は最短5分、ご依頼いただいた機器の約8割が48時間以内に復旧完了しています。ご相談・初期診断・お見積りまで無料でご案内しています。
また、過去29万件以上のご相談実績から算出されるデータベースを基に、機器や症状ごとに配置された専門のエンジニアが最先端設備と技術力を駆使して正確な診断と復旧作業を行います。大切なデータ、業務にかかわる重要なデータを復旧させたい場合はご気軽にご相談ください。
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ONE-NETBOOK Technology
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※その他各種メーカーにも対応しております。 現状弊社で対応できないメーカーはございません。
お気軽にお問い合わせください。
画像・動画・Excelファイルなど、拡張子がつくものは全て対応しております。
その他メーカー・ファイルも対応可能です。詳しくはお電話でお問い合わせください。
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データ復旧の料金について
データ復旧費用は4つの要素で決まります
どれくらいの大きさか?
どれくらい壊れている?
どれくらいの大きさか?
どれくらい壊れている?
お電話いただければ、専門のアドバイザーがお客様の状況を伺い、概算のお見積もりと復旧期間をお電話にてお伝えいたします。その後、無料初期診断(お見積もり)のご案内を差し上げることもできますので、金額面についてもお電話にてご相談ください。
※こちらに掲載されている金額は、あくまで総ディスク容量を元にした目安の金額です。 障害内容により、金額が異なりますので、まずはお電話にてご確認ください。
当社復旧費用のおすすめポイント
復旧料金は、診断結果に基づいた個別プラン(成功報酬制あり)をご提示いたします
当社では、機器の障害状況を診断させていただき、プランをご提示いたします。
成功報酬制プランにおける「復旧成功の定義データ」は、お客様の希望に合わせて設定が可能です。
ご相談・初期診断・見積まで無料で承りますので、お気軽に無料診断・見積サービスをご活用ください。
※症状により、復旧の可否にかかわらず作業費を頂戴する場合がございます。作業費が発生する可能性がある障害に関しては、事前にお客様に状況をお伝えした上で、作業費を発生させて復旧作業に着手するか、そのまま復旧作業に着手せず機器をご返却するかをご判断いただきます。
弊社の独断で復旧作業を遂行し、作業費を請求する事はございませんのでご安心ください。
ご不明な点に関してはお手数ですが、都度担当までお問合せください。
復旧できたデータは全て納品
成功定義データだけでなく、復旧できたデータは追加料金無しで全てご納品いたします。
お見積もり後に追加で作業料を請求することはありません
お見積もり後に追加で作業料金を請求することはありません。復旧の度合いにより、お見積もりから減額される事はあっても高くなる事はございませんのでご安心ください。
※納品用メディアのご購入やその他追加サービスへのご加入については別途料金が発生いたします。
お客様に合った支払い方法が選択可能
クレジットカード・銀行振込・現金支払いに加え、請求書支払い・保険支払い・公費でのお支払い・商社を介してのお支払い等、対応が可能です。ご成約時にお申し出下さい。
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官公庁、国立大学法人、上場企業
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※ 掲載の許可を得た法人様の一部を紹介させていただいております。
まず直るかどうか知りたいのですが、診てもらうのにお金はかかりますか?
いえ、かかりません。当社では初期診断を無料で実施しています。お客様の機器に初期診断を行って初めて正確なデータ復旧の費用がわかりますので、故障状況を確認しお見積りをご提示するまで費用は頂いておりません。
※ご郵送で機器をお預けいただいたお客様のうち、チェック後にデータ復旧を実施しない場合のみ機器の返送費用をご負担頂いておりますのでご了承ください。
営業時間を教えてください
営業時間は以下の通りになっております。
土日祝日問わず、年中無休でお電話でのご相談・復旧作業・ご納品・アフターサービスを行っています。
電話受付:0:00~24:00 (24時間対応)
来社受付:9:30~21:00
他社で復旧できないといわれた機器でも復旧できますか?
復旧できる可能性がございます。
弊社では他社で復旧不可となった機器から、データ復旧に成功した実績が多数ございます。 他社大手パソコンメーカーや同業他社とのパートナー提携により、パートナー側で直せない案件を数多くご依頼いただいており、様々な症例に対する経験を積んでおりますのでまずはご相談ください。
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デジタルデータリカバリー データ復旧エンジニア
累計相談件数29万件以上のデータ復旧サービス「デジタルデータリカバリー」において20年以上データ復旧を行う専門チーム。
HDD、SSD、NAS、USBメモリ、SDカード、スマートフォンなど、あらゆる機器からデータを取り出す国内トップクラスのエンジニアが在籍。その技術力は各方面で高く評価されており、在京キー局による取材実績も多数。2021年に東京都から復旧技術に関する経営革新優秀賞を受賞。
Mac ハードディスク 電源が入らない・起動しない・認識しない
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langs: ja ja ja ja ja ceb ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja uk en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja en en ja en ja en ja en zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ceb ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja

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(2017.02.28 17:15) | アニメ、旅行、その他趣味の話しなどなど | 個別ページ | コメントはまだありません
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(2017.02.28 15:49) | トレード結果 | 個別ページ | コメントはまだありません
後はちょっと板薄いの多いけど、4989 イハラケミカル、6787 メイコー、6616 トレックスセミコンダクター、1418 インターライフ、6187 リタリコ、3654 ヒト・コミュとかちょっと気になってた。
6531 リファインバース
4779 ソフトブレーン
3911 Aiming
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なんか色々と爆益キター!
(2017.02.28 12:04) | トレード結果 | 個別ページ | コメントはまだありません
円高一服から日経平均は上昇。そして俺株も予想外に色々上がって爆益!!って爆益って程でもないかな?
普通にブログで書いてるところはそんな上がってる訳でもないんだけど、他に持ってる優待系の銘柄が予想外に色々と強くて含み益が↑↑↑
頻繁にブログで自分が書いてる優待系を同じく持ってる人なら分かるはず・・・多分w
とりあえずトレードほうは
6541 グレイステクノロジー ①12400円(100株)→12640円+2.4万。②12590円(100株)→13140円+5.5万。GJ俺!昨日上場来高値更新してから引き続き監視。
いつも通り、上場来高値の前日高値抜けて突撃!垂れたところ即撤収の一回転。前日高値12400円付近での下値サポート効いてる確認して再IN引っ張れるところまで引っ張って利確で二回転。
多少ビビッて単元のみで回したけど自分的には上出来!もうさすがにこっからはグレイス触らないと思う。怖いw
3912 モバファク 3915円(300株)→3765円-4.5万。寄り付き直後に前日14時付近の高値突破で飛びついてしまう。5分足雲下限で弾かれ↓。しばらく保有も垂れそうだったので撤収。
ちゃんと5分足雲見ておけば。。。まあモバファクはまだまだ楽しめるとは思うが今日はモバファクの日じゃなかったっぽい。
3810 サイバーステップ 1151円(300株)→1169円+9000円。前日の時点で日足面白そうだったので朝から監視。
寄り付きの高値ブレイクINの一瞬↓。「やばっ!?ジャンピングキャッチかw」って思ったものの、上手く↑にいってくれた。ただ、爆益コースと思いきや失速。中途半端に引っ張り薄利撤退に。サイバーステップもあまり相性良くないんだよな。
3905 データセクション 948円(500株)前場持ち越し。確かちょっと前のF氏の有料スイングだったような。もう1ヶ月くらい経ったかもだが。日足チャート良好。
これもちょい気付くの遅れたが前日後場の高値抜けたところIN。少し垂れてきたけど今のところ悪くない。
3267 フィルカン 4585円(300株)→4585円、4600円、4610円+2500円。。。昨日の藤本さんラジオ銘柄の一つ。昨日の後場高値抜けたところで入ってみるも大して動かず薄利。
もう一つのラジオ銘柄、そして新聞での紹介の1433 ベステラは下方修正も思ったより下げなかったねw
6199 セラク 1153円~1155円(500株)→1196円(300株)+1.2万。残り200株前場持ち越し。
寄り付き買い先行。前日高値ちょい揉んでからの一気に↑。もうちょい強気で乗っても良かったかも。これは向後さんのラジオ?他にも色々な人紹介してたけどようやく動いてきてね。やや時間かかった印象。
3557 ユナイテッド&コレクティブ 6540円(100株)→6460円-8000円。直近IPO銘柄。今日はさすがに9519 レノバが一服して3557 ユナイテッド&コレクティブ。こっちかなって入ったみたもののヒヨって即とんずらwいらんことしたw
意外と前場ちょこまかと色々触って疲れた。。。
ってか言わないでも気付いてる人は気付いていると思うけど、毎日どのタイミングで入ってるとかとか書いてるけど参考になってるかな?
ほぼデイで触る銘柄ならどういうタイミングで入るか。基本自分は触る銘柄の日足良い銘柄、5分足なんか見て強弱判断。ブレイクしたの突撃してるだけ。そして伸びない銘柄は早めに来る。いつもやってるでしょ自分。
ネタ抜きでこれだけでもそこそこ結果付いてくるんでwもし何も考えないで見てたりしたらもったいないからねw
自分もくっそ下手な頃はみんながどのタイミングで入ってるかだけ凄い色々な人のブログ見て勉強してた気するし。
たとえば億トレと自分が同じ銘柄触ってて億トレの人は勝つけど自分は負ける。。。→なんでだろう?って考える訳でしょ?
それは凄い簡単にいえばただ入るタイミングがただ悪いからってだけwだったらINするタイミング色々と思考錯誤するだけ。。。かんたんじゃないかね?w
説明下手で申し訳ないんだがなんとなく分かってるくれると信じてますw
ってなんかちょっと毎日ブログ書いててINするタイミングとか書いてて気付いてくれてる人いるかな?って気になったんで書かせてもらった。
一人ザラ場中にいつもメールくれる人いるんですけど、その人はちゃんとなんとなくでも分かってくれてると思う。入る銘柄とかメールくれるんですが「あ~この人なんとなく分かってるな」と、個人的には思ってますね。
変な話でちょっと長くなったが保有株も軒並み堅調で9142 九州旅客鉄道!3500円台乗せ。。。順調過ぎて怖いわw
4779 ソフトブレーンも少し垂れたがやっぱりって感じできたね。 2667 イメージワンも再び400円台乗せ。(利確悩む)3911  Aimingも今日もジワジワ↑。
後は優待系でやっと3197 すかいらーくが日足抜けてきた。これが案外爆益なんだよな~!優待拡充から散々書いてたけど、結構拾ってるからねwマジでたのんます!
6064 アクトコールも悪くない。そういえば年末お世話になって投げた3196 ホットランド。日足下に空いてた窓埋めで拾うの忘れてた。。。気付けば1070円台まで戻ってたしちょいもったいないことしたなと。
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3656 蟹は謎上げだと思ったらサンシャインの2期きてたのね。。。
(2017.02.27 18:40) | トレード結果 | 個別ページ | コメントはまだありません
結局、ラブライブサンシャイン(アニメ)切ってはないけど7話くらいで止まってるからなw一期でどんな終わり方したのか知らないけど、中身ちゃんと見てれば2期に続く流れかは想定できただろうし、ちょっともったいない気も。。。まあ500株でも持ってただけマシかw
後は今度こそそんな欲張らずブン投げるだけ!w
そして3656 蟹とは関係ないけど1433 ベステラちゃん。藤本さん今日のラジオで案の定紹介してたけどめっちゃ下方修正引け後に出てるやんけw今日とか触る予定もなかったから別に問題はないけどね。
やってない人には凄いどうでもいい事だが、過去最高にイベント走った!暇な時間やりまくっても4000位台。。。一番報酬もらえる2000位以内とか100パー無理ってことが分かった。
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(2017.02.27 15:52) | トレード結果 | 個別ページ | コメントはまだありません
地合いが地合いなんで後場は一部利確するのみで後場は終了。眠くてやる気なし、ベッドでゴロゴロしながら進撃の巨人を最新巻まで完走してたw
進撃の15、16巻辺りかな?クリスタの話のところでくっそつまらなくなったと思ってたけど、大分巻き返してきた感あるね~面白かった。まさかアルミンが巨人化できるようになるとはw
4779 ソフトブレーン 506円(1000株)→536円(500株)+1.5万。前場持ち越し。この地合いなんで欲張らず全部利食い予定も。。。やっぱ気になり半分持ち越し。後場はこれのみ。
保有株で3656 蟹がまた謎上げwってか最近色々とゲーム株は強い。3911 Aimingも一時上げ幅拡大もいつも通りの展開だね~その後は上げ幅縮小。でも悪くない!優待系、6064 アクトコ-ル良い感じで高値引け。その他もボチボチ。
後は明日のトランプの議会演説待ちっすね。さてさてどっちに動くのか。。。個人的には急落希望w
株プロフェットの藤本さんはベステラ。先週の株エヴァの無料銘柄でも出たけど。あんま触る予定ないけど、日足雲上限に接近するまで押したら買うかもしれない。ただ、地合いもこんなだし慎重にだね。
ちな、先週の藤本さん新聞銘柄の3922  PRTIMES。高値圏だったからスルーしたけど普通に上がってきてる。。。
株エヴァの向後さんはサイネックス。先週のラジオからのコンボ発動!w日足悪くないけどサイネックスは自分は興味ないのでスルーかな。
桜井英明の倍返しは1413 桧家ホールディングス。。。名証2部銘柄とかどうでもいいよw
豪腕株にさっさく先週末仕掛けて買いきてた6266 タツモ書かれてたw直近高値抜けてきたら買うか考えるけど、今の段階では無理して触りたくはないかな個人的には。
3545 デファクトは本日GUスタート。日足下に開いてる窓を一旦埋めるようなら動きするならちょっと狙ってみるかも。
安定感あるパフォーマンスが定評ある地獄耳3銘柄。本命に常磐開発、対抗にカメイ、大穴には大同信号(ちょっと前のレポート銘柄だったような) まあこんな感じですね。
どの銘柄にしても不安定な地合いなんで気をつけてって感じです。
土曜日の高尾山!ただ、高尾山登るよりも先々週の3時間の散歩のほうがよっぽど疲れたんだが。でもやっぱたまに高尾山でも山に登るといいわー。良い運動にはなりましたね。
日曜にSAO一期の一挙放送が日テレプラスでやってたんでついつい最後まで見てしまったが、先々週から始まった劇場版が凄い評判良いみたい。ちょっと観に行きたくなった。
最後に今日、ラジオNIKKEI第1 毎週月曜日 16:00~16:10。藤本さんのラジオの日。忘れずにね。1銘柄はベステラで決まりかと思うけど。
本日-1.9万 今月+59.5万
9684 スクエニ 2225円(1000株)
4587 ペプチドリーム 4885円(200株)(NISA枠)
3656 蟹 513円(500株)
7974 任天堂 21050円(100株)
6293 日精樹脂工業 751円(500株)
3844 コムチュア 3045円(500株)
4980 デクセリアルズ 902円(500株)
2667 イメージワン 338円(1000株)
4714 リソー教育 576円(500株) 577円(500株) ■計1000株
3625 テックファーム 1348円(300株)
9142 九州旅客鉄道(500株)
3911 Aiming 490円(500株) 505円(500株) ■計1000株
2929 ファーマフーズ 498円(500株)
3121 マーチャン 430円(500株)
3664 モブカス 1160円(500株)
2438 アスカネット 1909円(300株)
4779 ソフトブレーン 506円(500株)
■注目銘柄(※投資顧問等の情報もたまに含む。ほぼ個人的に注目している銘柄です)
4369 トリケミカル
2667 イメージワン
6537 WASHハウス
7191 イントラスト
6192 ハイアス・アンド・カンパニー
2438 アスカネット
6541 グレイステクノ
6531 リファインバース
4779 ソフトブレーン
3911 Aiming
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(2017.02.27 11:35) | トレード結果 | 個別ページ | コメントはまだありません
日経は円高重しに今日も下げスタートで一時1万9000円割れ。いよいよボックス下に抜けるのかな?と、とりあえず警戒中です。
そして先週から気にして見てる銘柄、持ってる保有株もそんな悪くない感じで地合い割には色々と頑張ってるなーと。
4779 ソフトブレーン 506円(1000株)前場持ち越し。先日初動で拾って一旦投げてしまったが再び。先週末の動きモロ怪しかったもんなw
3912 モバファク 4045円(100株)→4125円+8000円。先週末の高値ブレイクで突撃するもビビッて単元のみ。寄りで日足下に空いてた窓まで埋めてくれればもっと強気でいけたんだが。
6531 リファインバース 8990円(300株)→8850円-4.2万。売り先行からの先週末高値ブレイクのIN。一気に加速すると思いきや失速でブン投げ。
負けたけどこれは悪い負け方じゃないので仕方ないの一言。地合いがこんなんじゃなかったら普通に↑に飛んだと思うんだけどね。
後は優待系でさっき書いたけど3738 ティーガイアを拾った。(クオカード乞食)
アスカネット寄り2000円割れるなら投げよう思ってたがギリ割れずで保有。その後の上げ。。。投げなくて良かった。あぶねーあぶねーwにしても動き激し過ぎっ!
3911 Aiming 事前登録70万のゲーム「ラピクロ」期待で順調。癖悪い銘柄なので常に油断できないけど。ちなみにゲームどんなゲームか確認したけどあまりヒットしそうには見えなかった。
そして事前登録が70万とかいってる割には公式ツイッターの登録数もショボイんだよな。。。どうやって70万も事前登録いってるんだがなんか胡散臭さもある。ドラクエ、FFみたいな昔からのゲームでのこういう数字は信じられるけど、いきなりオリジナルのゲームでこれは。。。
何か事前登録系のカラクリありそうな気がする。後、Aimingは一応大型IPの話もあるみたいだね。いつになるか知らんけど。まぁ中長期で化ける可能性もワンチャンありそうだとは思う。
9142 九州旅客鉄道 これも日足ブレイクから変わらず順調っすね!これ自分いってから乗ってる人もいるだろうけど、自分で+7.5%くらい。主力大型で7%超も短期で抜ければ十分っしょ?
自分はまだ持つつもりだけど利食いも別に悪くないからねw乗ってる人居たら適当に利食いしてください。
2667 イメージワン 結構長く持ってるけど、知らないうちに噴いてて、そしてまた利食いするの忘れたw
後は優待系のアクトコールも一時900円乗せ、仕手株3121 マーチャンもマイナスからプラ転、3664 モブカスもプラス圏推移と悪くない。
先週末の新聞記事。新聞買うの忘れてた。。。一応、銘柄だけ聞いてカブ知恵、株トレの藤井さんの3銘柄が2191 テラ、3856 リアルコム、3121 マーチャンのこの3つですね。トラトラ株。
監視でグレイス、レノバ、アエリアとか。まあいつもとほぼ変わらないところ。
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(2017.02.27 09:20) | トレード結果 | 個別ページ | コメントはまだありません
3738 ティーガイア
先週に優待クオカードに変更になってたみたい。配当+優待利回り悪くない。クオカード乞食で欲しい人いたら。
自分はついつい拾ってしまった。
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引けガラ警戒の早上がり!
(2017.02.24 14:52) | トレード結果 | 個別ページ | コメントはまだありません
後場は週末要因からの引けガラ警戒してたんでノートレの早上がり。これ書いてるたった今、6531 リファインバースが今日の高値抜けてきてるけどあえてスルーw
今日のところは3912 モバファクが引け間際にウンコ降ってくるかだけ注目してますねw後場寄りでいきなり特売りきてたし、ラストまたなんかやってくれそうな気が。。。
そして前場引け後に書いた6266 タツモ。マジで仕掛け早過ぎて草。後場寄り買い気配から一気に↑。そしてこれまた書いてるたった今、更に高値更新してきてる。どうなるか分からないけど深追いは禁物ってことで。
乗れた人いたらおめでとーです。(自分は仕掛けの噂自体信じてなかったので当然乗れてませんw
3938 LINE 前場気になると書いたが後場一段高。日足空いてる窓埋めたらまた下がりそうな気はするが。
これも前場書いた4779 ソフトブレーン。マジで腹立つw本当昨日下げる必要なかったじゃんね。。。
4751 サイバーエージェント。これも前場に続き、上値の抵抗線となってた日足去年10月の高値を↑に抜けてきた(引けまで維持できれば) 個人的には好きなチャート。
保有株では引けガラやや警戒してた2438 アスカネットが今のところ踏ん張ってるね。後場に今日の高値更新してくるし。なんとか週明けに繋がる動きして欲しい。
もう枚数もほぼないんだけどねw他の銘柄も日経の下げの割にはそんな悪くなかったかな。
そして来週分のプレミアムレポート銘柄とオマケ銘柄いくつか今週もあるので希望の方はこちらまで「info@kaburogu.com」 いつも通り銘柄希望と書いてメール下さい。
ちな今週分のレポート銘柄は自分でいうのもアレだけど結構良い動きするの多かった気がした。6081 アライド、3912 モバファク、3474 G-FACTORYとか見せ場あったしね。ただ、月曜のアライドは配信遅れたからアレだけどw
それと人それぞれのトレードスタイルもあるからね。絶対に勝てるとかじゃないからそこは自分で臨機応変に。比較的短い時間軸でやってる人には本当に今週のは良い銘柄だったと思います。
もし、週末中にどっかの有料情報とか入ったらそれもついでに送りますね!参考程度にお願いします。
後はこれは後で消すかも知れないけど、向後さんところの株エヴァの無料会員向けの銘柄で来週何かアツい銘柄出すみたいな情報をキャッチ。今日の前場に6266 タツモの情報くれた人からなんで後場のタツモみたくちょっと期待できる?かも。
もし銘柄の方教えてもらえるようならその時はメールの方で希望の人にだけいつもみたく送ります。
ブログ見てる人はもう今更だとは思うけど、もし無料会員なってない人はこちらから↓
株エヴァンジェリスト→https://kabu-evangelist.com
直近、モバファク、セラク、エルテス、MS-Japan 、サイネックス、フォーライフとかラジオで紹介後に良い動きする銘柄多かったが無料銘柄の方でもレポートと同じくアライドアーキだったりハイアス・アンド・カンパニー、ファーマフーズ、フライトHD、サイバネットシステムとか、
直近下げてる銘柄も多いが薦めてるところは人気どころでちょいちょい資金入ってくる銘柄が多いので引き続き軽くは監視しておいたほうが良いかなと。
今日の無料銘柄1433 ベステラも乗れてないけど、引け間際再度↑でお見事。
最後にいつもの株とか関係ないアニメの話だけど。昨日の夜から見始めた「蒼の彼方のフォーリズム」を後場で完走。つまらなくもないが大して面白くもなかったかな。。。よくわからないスポーツアニメみたいな?10点満点中5点。
ってかwikiで調べたら原作エロゲなのねw(恋と選挙とチョコレート作った会社か)そういえば最近エロゲ原作のアニメって昔に比べて減ったような。。。
そして恋と選挙とチョコレートといえば、このOPはアニソンにはもったいないくらい良い曲だと思う。
いまでもたまに聴くがマジで神曲!
とりあえず今週もお疲れ様でした!今週は今年初の高尾山に登ってきます。(歩き過ぎて痛めた足も復活したのでw)
(追記)今日の新聞。夕刊記事は後で張っておきます。近所のコンビニ金曜だけ新聞くるの遅いw
本日+9.8万 今月+61.4万
9684 スクエニ 2225円(1000株)
4587 ペプチドリーム 4885円(200株)(NISA枠)
3656 蟹 513円(500株)
7974 任天堂 21050円(100株)
6293 日精樹脂工業 751円(500株)
3844 コムチュア 3045円(500株)
4980 デクセリアルズ 902円(500株)
2667 イメージワン 338円(1000株)
4714 リソー教育 576円(500株) 577円(500株) ■計1000株
3625 テックファーム 1348円(300株)
9142 九州旅客鉄道(500株)
3911 Aiming 490円(500株) 505円(500株) ■計1000株
2929 ファーマフーズ 498円(500株)
3121 マーチャン 430円(500株)
3664 モブカス 1160円(500株)
2438 アスカネット 1909円(300株)
■注目銘柄(※投資顧問等の情報もたまに含む。ほぼ個人的に注目している銘柄です)
4369 トリケミカル
2667 イメージワン
6537 WASHハウス
7191 イントラスト
6192 ハイアス・アンド・カンパニー
2438 アスカネット
6541 グレイステクノ
6531 リファインバース
3677 システム情報
4779 ソフトブレーン
3911 Aiming
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ガチで6266 タツモが動いてんじゃんw
(2017.02.24 12:43) | トレード結果 | 個別ページ | コメントはまだありません
さっき短期筋が仕掛ける書いたけど、早くね?いきなり後場動くと思ってないしwなんか出たか!?
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2月権利落ち日ってこと忘れてたw
(2017.02.24 11:51) | トレード結果 | 個別ページ | コメントはまだありません
日経平均またこのパターンか!?って今日も売り先行で始まり気付けばプラ転と、ほんとう最近この展開多過ぎる。悪くはないんだけどね別に。
ってかすっかり今日が2月権利落ち日ってことを忘れた。。。なんかやたらと保有株の一部(優待系)下げてるからなんだなんだ?ちょっと驚いたw基本クロスはしないです自分は。
とりあえず寄りで下げてるのも大分戻してきてるし、仕込みも早いからタダ同然で色々とGET!
3912 モバファク ① 3625円(300株)→ 3710円+2.5万 ②3765円(300株)→3840円+2.2万。朝の時点では触る気なかったんだけどね。
日経が売り先行とことも多少影響したんだろうけど、思ったより高い位置で始まらなかったので適当に乗ってみたら案外楽に抜けたwストップはないと思ったけど張り付くかー。
2438 アスカネット 保有株 2004円(500株)→2108円+5.2万。寄り付き一部ブン投げ。昨日のG-FACTORYみたいなの警戒。寄りで特売り警戒も思ったより下げなかったね。
残りはもうちょい様子見してみる。
6351 リファインバース 8350円(100株)→8480円+1.3万。5分足前日の後場高値超えでIN。前日前場高値圏に接近で利確。
5704 JMC 3050円(300株)→2990円-1.8万。大きく2連騰後で入るべきじゃないと思いつつも調子乗ってIN。10時過ぎの崩れたところで投げ。本当いらんことした。
3556 リネット 1283円(300株)→1297円+4000円。気付くの遅れて超絶薄利。ちな、この優待はいらないわw
9519 レノバ。寄りでめっちゃ悩んだがヒヨって買えずw
3905 データセクション。ちょっと前のF氏の有料だったかな?昨日、一昨日くらいに日足抜けそうかもって少しは気にしてたが気付けば今日抜けてた。
3938 LINE 上場来安値更新から底打ち待ってたけど乗り遅れた。
4751 サイバーエージェント AbemaTVはダメとかやっぱいけるかも?みたいな手の平くるくるの証券会社のレーティングのニュースとかマジでうざいなw
以前から気にしつつもこういったニュースに惑わされ拾えず。日足抜けてきたら拾うかも。
4779 ソフトブレーン だから上がるなら昨日下げるなよw昨日の今日で触りたくないけどやっぱ気になる。
持ち株では9142 九州旅客鉄道が再び高値更新。3664 モブカスがようやく上値重かったライン抜けてきたね。
後は向後さんところの株エヴァ無料銘柄のベステラが寄りから↑。前場終盤結構垂れたけどw
6266 タツモ。短期筋が仕掛ける的な話がきたけど信憑性はなんともいえないので気になる方は軽く見ておくくらいで。
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投稿日: 2015年12月29日2015年12月30日作成者 EMCカテゴリー スタッフ日記, スマイル倶楽部, 在宅介護, 在宅看護, 在宅看護・介護タグ シニアサービス, シニアサポート, シニア旅行, 在宅介護, 在宅看護, 地域交流、見守り, 年末2015年の締くくりにコメント
②『成りたい自分』、『自分の在り方』を常にイメージする
③そこに至るまでの『プロセスをできるだけ細分化して具現化』する
④変化に柔軟に対応し、目標への『軸はぶれずに随時軌道修正』する
⑤周囲の変化を瞬時に察することができる『感性を磨く(5感を研ぎ澄ます)』
以上の積み重ねを日々実践することが大切だということでした。
そういえば、なでしこジャパンもサッカーで優勝した時は目標は優勝だったと思いますが、その目的として、東日本大震災で被災された方達に元気を与えたいという具体的な目的があったから達成出来たと聞いた事があります。
皆さんも、目標や夢を叶えたい時は具体的な目的を明確にする事が、目標を達成する為に必要不可欠かもですよ。
わたしも、新年を迎える前に目標を持ち、目的の明確化と達成する為の経過プロセスを立てて前に前にと進んでいきたいと思います。
投稿日: 2015年12月28日2016年1月3日作成者 EMCカテゴリー スタッフ日記タグ NLP, 成功の秘訣, 目標、目的、夢, 経過プロセスあなたの夢は何ですか?にコメント
皆様、年の瀬いかがお過ごしですか?
今日はタイトルの『実践に成長あり』についてお話しさせてもらいたいと思います。
人は、何か新しい事を始める時って最初の第一歩がなかなか踏み出しにくいと言う方いませんか?     よくありがちなのが、
・「しっかり準備してから取り組もう」
・「基本的な事は学んではみたものの、応用できないからどうやていこうか迷う」
・「誰かが見本を示してくれたり、やり方をしっかり教わってからじゃないと先に進めない」
等を考えて、なかなか実行できない経験ってないですか??
私は、どちらかというと得意な分野なら結構見切り発車してしまう部分はあるんですが、不得意な分野になると、上記のような事を考えてなかなか先に進めなかったりします。
私は営業が苦手なんですが、以前上司から
「他人のマネばかりしていても自分の身にはならないよ。やり方には人それぞれ違いがあるから、基礎の次は自分のカラーを出してやった方がいい。そこで失敗すれば、それが学びと成長になるんだから失敗を恐れたらあかんよ。何事も先ずは実践あるのみ。」とのアドバイスでした。
確かに言われている事はわかるんですが、なかなか最初の頃はその言葉が入ってこなかった事を覚えています。でも、ここで何もせずにいたら自分の成長がストップしてしまう。との思いで、今まで、私なりのやり方で試行錯誤しながら営業しています。(私のやり方がいいかどうかは別として・・・)
でも、一つ言える事は自分自身まだまだ未熟な部分もたくさんあり、日々の営業で失敗する事もありますが、私の事を覚えてくれているケアマネさんも何人かいてくれるようになりました。これはとても嬉しい瞬間です。自分が変わり動けば、周囲も変わってきますよね。今振り返ると、こうやって一つずつの積み重ねを繰り返していき人間は成長していくんだと思います。
このブログを読んでくれている方の中で、私と同じようになかなか行動に移せないと思っていらっしゃる貴方!!
一歩だけ勇気をもって自分自身で行動を起こせばきっと成長できるはずです♪
実践の先に成長があります!!一緒に頑張っていきましょう(^_^)/
投稿日: 2015年12月27日2015年12月27日作成者 EMCカテゴリー スタッフ日記タグ 実践、成長、努力、勇気、行動実践に成長あり!!にコメント
メリークリスマス in 2015
Happy Merry Christmas
皆さん、今年のクリスマスはどの様に迎えられましたでしょうか??
この時期の街並みは、イルミネーションで彩られとても綺麗ですよね〜。
まぁ、ほとんどが本来のクリスマスとは主旨が異なり、いろんな企業商戦に踊らされている延長戦なんでしょうが、世間が一種の年間行事みたいになっているもんですから私も釣られている1人です(^_^;)  分かり易いのがハロウィンでしたよね〜〜
ちなみに、サンタクロース=赤い衣装は『当たり前』になっていますが、実は某大手飲料メーカーが創り出したものだって知ってましたか? その色合いを想像してみてください笑。
ともあれ、「楽しくめでたい日=クリスマス」ですよね。
クリスマスイブには、家族でクリスマスケーキにチキン、ローストビーフにオードブルを楽しみ、良い子にしていたら25日の朝にはサンタさんからのクリスマスプレゼントが届いている…ってのが定番だったのでしょうか?
皆さんは、何歳までサンタクロースの存在を信じていましたか??
私の兄妹は、皆小学6年生まで信じていました 笑。長女に至っては、中学に入ってからです。
それぞれの家族事情やピュアさが垣間見れますよね〜
Happy Holidays
投稿日: 2015年12月25日2015年12月26日作成者 EMCカテゴリー スタッフ日記タグ クリスマス, クリスマスプレゼント, サンタクロースメリークリスマス in 2015にコメント
皆さん、おはようございます〜! !
今年も残すところ、後9日間となりましたね。今日も元気溌剌と1日の出発をしていきましょう‼
今日は笑顔の効果についてお話ししたいと思います。
①笑顔には、ストレスを軽減させ心拍数を落ち着かせる効果があります。
②顔の筋肉には楽しい気持ちにさせる神経を刺激するものがあります。楽しい気分やリラックスした状態になると脳はa波という脳波を出します。このa波は集中力を持続させ、記憶力も上昇させる効果があります。
③笑顔になるには顔の筋肉を鍛える必要があるので、若返りにも効果があります。顔の筋肉が鍛えられるとシミやシワなどを予防する事ができて、表情を明るくしイキイキとさせてくれます。
笑顔は、いろんな面において良い事づくめですよね! !
私もしんどいときや辛い時は、知らず知らずのうちに暗い表情になりがちです。しかし、お客様のため、自分の気持ちを高める為にも笑顔に努めようと改めて思いました。
たとえ作り笑顔でも充分にいろんな良い効果があるんですよ♪
確かに暗い表情をしていると周りも暗くなってしまいますもんね。「私が太陽だ」って思わせる位に周りを暖かくできる存在になれる様な自分になれるようになれればと思います。
簡単そうで毎日となると難しいですよね。しかし、笑顔の効果を意識をすればみんなができると思うんです。私たちも、明日から常日頃から笑顔でいれるように心がけていきたいと思います。
今日1日、皆さんにとって充実した1日でありますように‼
投稿日: 2015年12月22日2015年12月24日作成者 EMCカテゴリー スタッフ日記, スマイル倶楽部, 在宅看護・介護タグ ハッピー, 笑顔笑顔が絶えない毎日をにコメント
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
今日はタイトルにもある通り『チームワークの大切さ』について書きたいと思います。
チームワークって看護や介護の仕事でなくても、どんな職種でも必要不可欠ですよね。
チームワークがしっかりとれているとどんな問題や困難な課題でも乗り切れると思います。
私はそういうチームワークのとれた職場にしていく事を常に目標としています。
エフェクトメディカルケアは、チームワークが取れている職場であり、ご利用者様やご家族に十分にご満足していただけるサービスが提供できると確信しています。
また、そのような職場になれるように、まずは私自身が行動を起こしていかなければならないと思っています。
楽しい職場で働けて、お客様に満足して頂ける仕事って凄く良いと思いませんか?自分への自信へも繋がりますし、ポジティブな思考と行動へ繋げることができますよね。
そういう自分になれるように私達は、日々努力しないといけないと思っております。
チームワークの取れた職場を目指す為にもまずは自ら実践を起こしていきたいと思っています。
投稿日: 2015年12月20日2015年12月20日作成者 EMCカテゴリー スタッフ日記タグ チームワーク, 在宅介護, 訪問介護, 訪問看護チームワークの大切さにコメント
前回は、現代食と油についてご紹介しましたが、今回は、今話題のスーパーフードについてご紹介したいと思います(個人的な見解ですので、保証しかねますので、ご了承下さいませ)
栄養価の高いことで注目されています。
食物繊維、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、タンパク質や必須アミノ酸、必須ミネラル類などなど豊富に含まれています。
大豆に含まれるタンパク質が30%に対し、スピルリナに含まれるたんぱく質は60%以上を占めているんです。しかも、消化がいいので、2時間程度で体内に吸収されるという凄さ!
他には、スピルリナはアルカリ性食品で「免疫力のUP」「抗ウイルス効果」などにも期待できるスーパーフードのようです。
※眼精疲労回復、疲労回復、肩こり改善、花粉症の症状軽減、美肌効果、二日酔い予防などなど。
美味しい摂取方・・・お湯に溶かしてお味噌汁に入れるといいですよ〜
ヘンプ(=麻)で、便秘効果やアンチエイジング効果があります。
日本では江戸時代から栽培が始まったようで、仙人穀とも言われます。あの有名なアメリカ歌手のマドンナも取り入れているらしいですよ〜。白米、あわ、むぎ、と比べてもその栄養価の高さが際立っています。たんぱく質、鉄分、特にカルシウム含有量が高いです。カルシウムは脂肪燃焼効果が期待できます。ダイエットフードとしても、その効果が認められています。
しかし単体では、食べにくいです。
美味しい摂取方法は、明太子風にして野菜などのディップとして食べると良いですよ〜。セロリやきゅうり、人参などを野菜スティック状にして、デップに以下のレシピで作ったものをつけて食べたら、凄く美味しかったです。
ナンプラー、赤唐辛子、パプリカのペーストにアマランサス100g(1/2カップ)を混ぜるだけで完成‼
ユーグレナに含まれる成分の「パラミロン」は地球上で唯一ユーグレナにしか含まれていない成分です。
腸内の余分な脂肪を分解し中性脂肪燃焼の効果があります。また、余分な脂肪を吸着し体外へ排出し、便秘解消効果も期待できます。
特記すべきは、プリン体を吸着し体外へ排出するため「痛風予防」も期待できるようです。
ユーグレナとほぼ同じ効果が期待できます。詳細などは省略します…。
値段的にはミドリムシ>ユーグレナと言ったところでしょうか?ユーグレナの方が、育てやすい(商品化しやすい)といった意味で安いです。あとは、個々の嗜好でしょう。
私たちの身体は、大半を水分で生成されていますが、その他は、食べ物によって作り出されているといっても間違いはないでしょう。
どんな高くて、いいモノを見につけたり、コスメ用品使ったり、エステに通ったりしても、その元となる身体が整ってなければ、全て活かされませんよね(^o^)/
身も心も健康できれいでありたいですよね‼
投稿日: 2015年12月19日2015年12月20日作成者 EMCカテゴリー スタッフ日記タグ アマランサス, アンチエイジング, スーパーフード, スピルリナ, ヘンプシード, ミドリムシ, ユーグレナ, 中性脂肪燃焼, 便秘改善, 健康食, 痛風予防, 長生き, 高栄養食スーパーフードにコメント
フィジカルアセスメント
昨日もでしたが、今日も在宅療養されている患者様のケアにあたる際の観察技術(フィジカルアセスメント)の研修を受講してきました。
観察というと、負傷した部位や患部のみを観る(看る、視る、診る)ということは、皆さんもお分かりだど思います。
プロフェッショナルな訪問看護師としては、常に患部のみならず全身状態の観察をする事が求められます。
実際にご利用者様宅に訪問に行った時、まずはじめにご利用者様と会話を交わすと思います。その会話の中からでも異常が発見できる事があります。しかし、ご利用者様から些細な事でも話してもらえる様になるには普段からの何気ないコミュニケーションが大切になります。
病院では体験できない事が訪問看護では体験できます。それはなんといってもマンツーマンでの看護にあると思います。マンツーマンであるからこその苦労もあるとは思いますが、それ以上の歓びや達成感、満足感はあると思います。
日々の何気ない会話や表情からでも体調の変化を重要な疾患を察知(予見)し、早期発見する事が訪問看護師の1つの大切な役割でもあり、醍醐味だと思います。
訪問看護師だけでなく、訪問介護員も同様です。サービスに入った時の何気ない会話って本当に大切だと思います。訪問介護員はそのちょっとした異常を訪問看護師に報告する事によりご利用者様の体調管理ができると思うんです。
エフェクトメディカルケアではご利用者様を第一に考えた看護、介護をさせていただければと思い日々サービス提供させていただいています。
当社では、常にプロフェッショナルで高品質、安心・安全なサービス提供の為に日々研修に参加したり、自社での教育プログラムにより、日々技術、知識、接遇面の維持・向上を図っています。
投稿日: 2015年12月18日2015年12月21日作成者 EMCカテゴリー スタッフ日記, 在宅介護, 在宅看護, 在宅看護・介護, 訪問看護ステーションタグ フィジカルアセスメント, 訪問看護, 訪問看護師フィジカルアセスメントにコメント
今日は、在宅でできるリハビリ研修に行ってきました。
よく「下肢筋力が低下すると転倒の危険性が高くなる」という事を聞かれた事があると思います。確かに下肢筋力が低下すると、つまずいたりした時に自分の身体を支えきれずに転倒してしまう事になります。
しかし、今日の講師の先生が言っていたのは、「両方の足の筋力が低下しているのではなく、片方の足の筋力が低下している場合が多い」との事でした。
今日の研修で学んだ中の一つに下肢筋力低下予防につながるリハビリを教わってきたので、お伝えいたします。
まず、椅子からの立ち上がりの時のリハビリです。
①高さ調節ができる椅子の場合は一番低くします。調節機能のない椅子の場合は低めの椅子や、電動ベッドを一番低くしてもいいかもしれません。
②足を大きく広げて前かがみになり手を床につけるように前屈します。
③片方の足を前に出してつま先を上にあげた状態にします。
④反対の足のみで立ち上がります。
⑤上記と同じ方法で反対の足も行います。
この立ち上がりをしてみた時に、立ちあがりしにくかった足の方が筋力が弱いという事なので、筋力の弱い方の足で立ち上がりの練習を行います。
このリハビリで効果が得られるのは・・・
①足を広げて床に手をつける事により、股関節が動くので、股関節のストレッチになります。股関節は可動域が他の関節に比べると可動域が広い関節です。股関節を柔らかくすることにより、歩いたり、階段の上り下りなどがスムーズに行えます。
②立ち上がりがしやすいのは椅子が低い状態ではなく、高い状態です。それをあえて低い椅子でリハビリをする事により足の筋力がつきます。
こんな簡単なリハビリで下肢筋力の低下防止ができる事を今回の研修で初めてしりました。他にも色んな事を学ぶことが出来てとても勉強になりました。
自宅でも簡単にできるので、皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか?
投稿日: 2015年12月17日2015年12月19日作成者 EMCカテゴリー スタッフ日記, 在宅介護, 在宅看護・介護タグ 下肢筋力低下 股関節 ストレッチ 訪問リハビリ, 在宅リハビリ在宅リハビリにコメント


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text: 前述したように、男性は褒められたり頼られることに喜びを感じますが、そればかりでも飽きてしまいます。たまには、立ち位置を逆転させてみるのも手です。 たとえば、ちょっと上から目線でお姉さん風の女性を演じてみましょう。「まったく◯◯くんは、しょうがないな」とか「私に任せてみてよ」など、思わず男性が甘えたくなるようなキーワードを口にしてみてください。 男性はプライドも高いですが、甘えん坊なところもあります。たまに、お姉さん風なところを見せることで、新鮮さや甘えたい願望が出てくるでしょう。 まだ付き合っていない男性と話すのは、恥ずかしくて緊張するという方もいらっしゃるかもしれません。でも、会話をしてコミュニケーションを取らなくては、関係も進展しないものです。 今回ご紹介したなかでも、相づちの仕方、同じ表情や動作をするといったものは簡単にできると思います。ぜひ、試してみてくださいね。 次回も、また恋愛や生活に役立つ情報をお届けしたいと思いますので、お楽しみに。


langs: ja ja id ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja

text:
2017年5月(GW連休)にフィリピンのセブ島に行ってきました。 渡航目的は英語習得です。 フィリピン(セブ)は日本人にとって最も安価に語学留学できる国の1つです。 僕は留学前にDMMオンライン英会話でフィリピン人講師に […]
Jun | 2017年5月21日
2017年5月にフィリピンのセブ島に英語の語学留学に行ってきました。 現地での移動手段としてタクシーよりUberが圧倒的に良かったので、乗り方や活用ガイドをご紹介します。 セブ島内の移動手段 セブを訪れる人がよく行き来す […]
このブログを書いてる人
新潟県出身のフリーランスのウェブ解析士及びデザイナー。80年代生まれ。182cmのO型。
2018年3月よりバックパッカーとして世界一周中です!
趣味:旅・写真・スノーボード・ロードバイク・筋トレ・読書・ガジェット全般
カメラ:SONY a6500、RICOH GR2、GoPro、MavicPro
価値観:得るものより何を手放すか?を大切にしています。今は安定した仕事を手放した代わりにストレスフリーの時間を手に入れました。お金より時間に価値を置いています。
目標:英語はまだまだ未熟で、もっと語彙を豊富に話せるようになりたいです。
旅ブログ「タビダー」について
当ブログ「タビダー」は充実した旅(人生)を送る全ての人に向けたブログメディアです。 筆者が世界中を旅して撮影した写真を交えて、 これから海外旅行をする人にとって有益となる情報を発信します。 また時間的な問題で海外旅行ができない人にも、 その場を旅行しているような体験ができる内容を心がけています。
「旅するライダー」略して“タビダー”は世界中のワクワクを伝えます。
アクションカム アメリカ アンコールワット イギリス イタリア インド カナダ シンプルに生きる スイス セブ島 タイ ダイエット デジタル一眼レフカメラ トルコ ドローン ハワイ ビーチリゾート フランス ベトナム ミニマリスト ミャンマー ラオス ロードバイク 世界の旅写真 世界一周 中国 単焦点レンズ 台湾 旅行術 海外でスポーツ 海外の遊び方 英語 香港


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警戒心が強い傾向もあるため、グッズも複数組み合わせて使うことで駆除率を高めましょう。
また、自分で対処することが厳しい場合には、専門家の駆除行者に任せるというのも一つの方法です。プロであるためスムーズに駆除してくれます。


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また、気になったことをいち早く察知して、相談者の気持ちや行動見直すアドバイスもくださいます。
先生の鑑定を受けた方の喜びの声も多く届き、神の手を持っていると噂されることもある先生です。
まずは一度彼女の元で現在の自分を見てもらってはいかがでしょう?
ファストパスをご利用のお客様により、順番が前後する場合がございます。予めご了承ください。
遥香(ハルカ) 先生への口コミ
Wed 25 Jun 2014  Hさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
遥香先生、先ずは途中で切りました事をお詫び致します。本当は、先生のお話を最後までお聞きしたかったのですが・・・。こちらの事情で本当に申し訳ありませんでした。鑑定は、経緯を話す事なく相手の気持ちだけをお尋ねしましたが、これまでの流れを分かってくださった先生は遥香先生が初めてです。私の戸惑う気持ちもよく分かっておられました。不思議なご縁だと仰ってましたが、です。「不思議なご縁」と仰ってましたが、私も先生と同じです。心の中で、ずっと引っかかっていた事を先生から話してくださった事で随分スッキリしました。取りあえず、今は様子を見ていこうと思います。有難う御座いました。感謝です。
Fri 22 Jan 2016  みーさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 4.5
今回も覚えてくれてた(≧∇≦)2ヶ月ぶりだからいっぱい話しちゃった(^^)毎回心配してくれてる。私の性格が波動が変わりやすいから、安定してると思ったらすぐ不安になるんだって。その通り!!でも、3カ月前から比べたら成長したらしい。不安要素も減ってきたし、彼との絆が更に太いものになったそうです。当たってることばっかりで、私の住む街の特徴をあげていました。メジャーな場所ではありません(ー ー;)そして先生が居る場所からはかなり離れた地方にもかかわらず…。鑑定で先生のお墨付きを頂き、更に上を向いて行けそうです!最後に、妹みたいに思ってると仰ってもらい、今まで苦労してきたんだから、いいんだよ!私の魂は優しいけどもう少し自分を出す!と課題を出されました(笑)またすぐに順番待ち(^-^)/宿題、がんばります‼
Sat 23 Jan 2016  名無しさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
遥香先生は凄すぎます。見えているものが、他の先生たちとは桁違いです。家の近所の様子や私の仕事まで見えているとは!本当に驚きました!占いジプシーの私の中でも遥香先生が一番です。しかし、順番待ちがもの凄くて見ていただくのに数ヶ月かかるけど、それでもまた見ていただきたくなる先生です。
Tue 09 Feb 2016  えむさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
二度目の鑑定です。本当に良く見えてる先生、人気の理由も納得です。伝えていない事も分かっていて、彼の気持ちもしっかり教えてくれました。ハッキリ言ってくれる先生です。まだ少し時間がかかりそうだけど彼を信じて行きます…気持ちがスッーと楽になりました。私の体調も分かってくれていて。彼との事 だけじゃなく私の事全てに気遣ってもらいました。色んな先生に鑑定して貰ってきたけど、こんなに信頼の出来る先生ははるか先生だけです!!また、すぐに並びます笑はるか先生のおかげで、また笑顔で頑張れそうです!!
Fri 11 Dec 2015  なしさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
9ヶ月ぶりにやっと遥香先生と話す事ができました。ファストパスでたまたま見ていたら空きがあり、その日仕事が休みの日でこれはもう必然でした。先生も来年2月までは私と話しておかないといけないと思っていたと言われていました。ご縁を感じました。変わらず鑑定も速く、白と黒もはっきり伝えて下さいました。でも優しさも忘れず。大変な人気の先生で現在も、何人並んでいるのか把握されてなく体調が少し心配です。遥香先生の鑑定を受けられたので、電話占いを受ける事を少し休みます。***ぐらいの影響力のおありの先生だと思います。
Mon 07 Dec 2015  名無しさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
本日初鑑定して頂いたS子です。先ずは、電話が途中で切れてしまった事のお詫びをします。ごめんなさい。今日、先生と話す事が出来て、やっと苦しく不安な毎日から抜けだせる希望が持てました。先生本当に、本当に有り難うございます。それと、電話で言ってくださった物、必ず用意して、またお電話します。有り難うございました。
Fri 27 Nov 2015  名無しさん  総合評価 ★★★★  4  アドバイス 4  雰囲気 5  コストパフォーマンス 3
「お安く済ませましょうね」と言って下さり、後半「待たせてしまっているのでシッカリ視てあげたい」とのことで、気付けば限度額により切れてしまいました。「彼との事より貴女の体が心配。初回の人は祈祷予約してないんだけど酷すぎるからやってあげるね」と。それは大変に有難いことなのですが、後半は地元話などで祈祷代含めてる感は否めませんでした。(土)祈祷してらっしゃるとの事なので、体調が回復し、元気になれれば無駄ではなかったと思いたいです。
Tue 17 Nov 2015  てらさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
初めて鑑定していただきました。皆さんのコメントにもあるように素晴らしい先生です。知りたかった事が知れてスッキリしました。彼の事を諦められない今の私‥、彼の今の状況‥、私に関わっている周りの方々の事、心に詰まっていたものが一つ一つ解けていった感じで、また次にすぐ並んでしまいました。次もよろしくお願いします
Tue 27 Oct 2015  みーさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
約1年ぶり(^^)よろしくお願いしまーす。だけで私の名前を言い当てた。違ったらゴメンと言いつつ。前の相談もしっかり覚えてくれていて、簡潔に近況報告。先生が思ってたより私の離婚へ向かってる状況が急展開だったみたいで、良い判断だと太鼓判頂きました。同居の姑とはやっぱりうまくいかないし、大切な人とずっと一緒にいるために。いつも長蛇の行列なので躊躇してましたが、電話を切った後、すぐに順番待ち(*^^*)次は私の大切な人が、これから私との関係をどうしたいのか、心の声を聞いておいてくれるそうです。話はあっさりしてる割に濃い内容。待ったかいがありましたo(^▽^)o
Tue 27 Oct 2015  りりこさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
はるか先生、すごいです。私と彼との仲を邪魔していた男性、私の乗っかっているときいて、心当たりありました。結界をはってくださり、ご祈祷していただいたおかげで、その男性がいつのまにか近寄らなくなりました。また新たな問題で、私たちは辛い状況だけど、先生が「あなたががんばるなら、私も全力で頑張るから、けして否定的にならないで」のお言葉。今度は彼にべったりしがみついてる女性の結界を張ると。私たちの間にはたくさんの妨害があり、彼も私も心身ともに疲労困憊してますが、お互いに好きなので、離れたくないようなので、がんばるしかないです。はるか先生の優しさ、本物です。
Thu 10 Sep 2015  名無しさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
本日14時から鑑定していただきましたIです。夢だった遥香先生にやっとみていただくことが出来ました^o^シエロの先生方は本当に素敵な方ばかりなのですが先生は全然次元が違いました!ちゃんとした口コミにならなくて申し訳ありませんが簡単に言葉では表せない位素晴らしい鑑定でしたo(≧▽≦)o 先生とお話してやっと辛くて苦しかった5ヶ月間から抜け出すことが出来ました(^o^)/心から感謝申し上げます。ありがとうございました!!
Thu 10 Sep 2015  3Rmamさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
1年ちょっと前から電話報告などが出来ずなのでここで姑との別居での相談させてもらいました。頑固過ぎて執着心もすごい姑。旦那と距離を薄めてもらいって来年の秋ぐらいには絶対にできるよって言われてから1年…なんと少し前から姑に彼氏が出来て別々に暮らせそうな感じと言うか動きになってきました。今は別々の部屋探し中です。また先生に口で報告しまた未来などの悩みを見て頂ける日を待ってます。
Sun 29 Jun 2014  K・Hさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
遥香先生本日、先生からメッセージが届きました。鑑定時もズバリお見通しでしたが、メッセージを拝見して本当によく分かってくださってるので凄く嬉しかったです。私からも表現してみたいと思います。メッセージ、本当にありがとうございました。
Mon 24 Aug 2015  名無しさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
はるか先生、鑑定並べないので ここで報告です。先生にはちょうど1年前に鑑定して頂いた時に私の運勢来年の6月から運気が上がって行きます と教えて頂き 不思議の不思議と 何もかもが 少しずつ良くなってきました。それも奥深い運気です。なかなか並べないので、ここで報告だけになるのが…(涙)あの時病みすぎていろんな先生に鑑定してもらってて アフターメールも直ぐに丁寧に送ってくれた先生の優しさ 忘れません。1日も早く先生とお話できますように。ここで失礼しますm(__)m
Thu 20 Aug 2015  ママさんさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
やっと遥香先生の鑑定を受ける事が出来ました。先生は、電話が繋がると直ぐに、今の私の辛い思いを言い当てられ、このままでは、いけないと…先生と同じ体験をした私に涙してくださり…二つ目は、今、お世話になってる方の事、現状とこの先どうなるのか、見てもらい、結果が良かったので安心。疲れている彼の癒し方、マッサージのアロマオイルの事など、アドバイスもいただきました。私の身体の悪い所も見てもらいました。当たってます。心が落ち着き、癒され…改めて自分の人生を考えてみるきっかけが出来ました。次回は、もっと詳しいお話がしたいので、再度鑑定の順番待ち…ありがとうございました。
Tue 11 Aug 2015  くまあさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
待ったかいがありました。心に詰まったものを見透かされていましたね……何でも話をするわりには、肝心な事は言えなかったり、隠したりして…でも、先生には素直にありがとうございますと、言いたいです。自然に泣けてしまいました。自分の事より本当は、息子…でも……嬉しかったです。また、予約しましたよ。チャンス到来を期待して……彼に会えた事に感謝勿論 先生と出会えた事にも感謝ですこのご縁を永遠に……と、願いつつ過ごしたいと思います。
Thu 30 Jul 2015  ようこさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
遥香先生と話すのが最近困難(^^;並んでいる人数を見て… 怯んでしまいますが順番が回ってきてお話をして、また並ぶ、を繰り返しています。私が今 精神的に安定していられるのは遥香先生のおかげだから… 今日はお疲れぎみのようでしたが、身体だけは大事にしてください。私の大事な先生だから。
Mon 13 Jul 2015  ハルちゃんさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
一年振りに二度目の鑑定をして頂きました。名前も言わないのに、先生から前回の内容も全て確認されました。そして、今の私の状況身体の悪い点まで言わずとも視て下さいました。解らなかった原因が判り、無駄足にならず済みました。本当に素晴らしい先生です!
Fri 03 Jul 2015  Kさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5
今日もありがとうございました。遥香先生とお話すると気持ちが落ち着き、前向きになることが出来ます。私の状況をお話する前に先生の方から『今Kちゃんはこういった状況でしょ。』と。毎回当たっていて驚きます。彼のことも詳しくお話してくださったので、彼から連絡が来なくても不安にならずに済みそうです。ありがとうございました。一番信頼している先生です。
Tue 30 Jun 2015  ようこさん  総合評価 ★★★★★ 5  アドバイス 5  雰囲気 5  コストパフォーマンス 5


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3) 募集人数や期間など
ページ数を考えると最大15名くらいを考えてます。参加してもいいよという方は、7月9日(日)ぐらいまでにお伝えください!
2017/7/26(水)ぐらい。短くてすみません。ちょっとなら遅れても大丈夫です。
とても恐縮なのですが、冊子数部の献本でご容赦くださいませ。なにか他にもお返しできたらいいんですが…。
6) 写真の加工について
提供いただいた写真は冊子のレイアウトに合わせてトリミングする可能性があります。そのまま使えるように頑張ってみますが、、ご容赦ください。また写真に被せて文字を入れますのでその点も許していただければ。
7) 著作権についての承諾
扱いが不明瞭だと、心配な点があるかもしれませんので、念のため承諾いただけましたら幸いです。寄稿いただいた文章・写真の著作権は著者に帰属します。それをテクノポップユニット三鷹が使用(頒布、複製、公開、送信)させていただきます。また、寄稿いただいた文章・写真について著作者人格権を行使しないことも承諾くださいませ。
【つまりお願いしたいこと】
冊子・PDFを頒布したり、Webサイトに掲載するのを許可いただきたいです。著作者人格権を行使して「テクノスケープガイドを頒布中止しろ」とか言わないで! あまり著作権に詳しくないので気になるところがありましたらご相談ください。もちろん著作権は著者のものです。応募いただいた時点で承諾したものとさせてください。
8) 通信販売と電子版発行の承諾
テクノスケープガイドは通販されます。また将来的に電子版(PDF頒布)も想定しています。通信販売はOKだけど電子版はNGというのもありです。こちらも応募いただいた時点で承諾したものとさせてください。
ここ数年どうにも精神的に落ち込んで空回りしていたのですが、少しずつ回復してきました。コツコツ発行を続けてきたわけですから、お世話になったみなさんに、お返しできるようなことしたいです。
というわけで ご興味ありましたらTwitterアカウント「@mitakasound」までお伝えください!ご協力お待ちしています!
カテゴリー:テクノスケープガイド / タグ:
【ドボクな貴方へ】別冊テクノスケープガイド発行のお知らせとご協力のお願い
2014年冬のコミックマーケット87でテクノスケープガイドVol.5を発行する予定だったのですが「Vol.3とVol.4が微妙に残っている」「前号から半年だとネタ不足感が否めない」などの理由で今回は「別冊テクノスケープガイド」を発行することにしました。
別冊テクノスケープガイドって?
ド直球で「ドボクの写真集」を考えています。工場・ダム・ジャンクション・団地・水門・道・橋・鉄塔・起重機船・炭坑なんでも載せちゃいます。ちょっとだけコラムを入れるかもしれません。
僕らのストックだけだと、どうしても幅広いドボクをカバーすることができないので、写真と文章を大募集します。年末の忙しい時期なのに、おんぶに抱っこです。
1) 冊子概要(予定)
冊子名:『別冊テクノスケープガイド Vol.1』
判型・ページ数:B4 モノクロ A5 フルカラー 24ページ
頒布場所:コミックマーケット / 書店 / ネット通販など
※判型など間違えていました。申し訳ありません。
2) ご依頼したいこと
・場所の表記(川崎の○○工場、○○ジャンクションなど)
・文章150文字程度(場所の説明や思い入れなど)
・表記のお名前(ハンドルネームでも)
・プロフィール文章150文字程度
・プロフィール写真(著作権侵害していないもの)
・ご自身のWebサイトURLなど
3) 募集人数や期間など
ページ数が24ページ(目次や奥付なども含む)ですので、どんなに多くても先着順で15名くらいかなと考えてます。1人1点を想定していますが「どうしても」という場合は相談ください。
場所が被った場合どうしようか迷ってますが、それだけ愛されてる場所ということで、そのまま掲載してしまいます。被ってる場合は事前にお伝えします。
今週末12月7日(日)ぐらいまでに手を挙げていただけたら助かります。それ以降でも頑張れたら頑張ります。
2014/12/16(火)ぐらい
短くてすみません。もうちょっと頑張れるかも。
とても恐縮なのですが、冊子1部献本でご容赦くださいませ。その代わりといってはなんですが、我々が協力できることありましたら、何なりとお伝えください!
完売して電子版も出して大儲けみたいなこと(願望)になったら、食事会の開催ぐらいできたらいいなと。
6) 写真の加工について
提供いただいた写真は冊子のレイアウトに合わせてトリミングする可能性があります。そのまま使えるように頑張ってみますが、、ご容赦ください。また写真に被せて文字を入れますのでその点も許していただければ。
7) 著作権についての承諾
扱いが不明瞭だと、心配な点があるかもしれませんので、念のため承諾いただけましたら幸いです。寄稿いただいた文章・写真の著作権は著者に帰属します。それをテクノポップユニット三鷹が使用(頒布、複製、公開、送信)させていただきます。また、寄稿いただいた文章・写真について著作者人格権を行使しないことも承諾くださいませ。
【つまりお願いしたいこと】
冊子・PDFを頒布したり、Webサイトに掲載するのを許可いただきたいです。著作者人格権を行使して「テクノスケープガイドを頒布中止しろ」とか言わないで!
あまり著作権に詳しくないので気になるところがありましたらご相談ください。もちろん著作権は著者のものです。応募いただいた時点で承諾したものとさせてください。
8) 通信販売と電子版発行の承諾
別冊テクノスケープガイドVol.1を通販したいと考えてます。もし売り切れてしまったら電子版(PDF頒布)も想定しています。通信販売はOKだけど電子版はNGというのもありです。こちらも応募いただいた時点で承諾したものとさせてください。
別冊テクノスケープガイド作成で作った雛形は協力いただいた方に差し上げたいなって考えてます。次回以降のコミケなどでご自身の写真集を発行したい方がいらっしゃいましたら協力したいです。Illustratorの使い方とか印刷について、コミケの参加方法など不明な点があったら聞いてください。仲間を増やしたいのです。
ご興味ありましたらTwitterアカウント「@mitakasound」までお伝えください!ご協力お待ちしています!
ずっと掲載しているとややこしいので、この記事は12月9日(火)ごろ削除します。あ、でも概要を確認したい方もいますよね。どうしようか少し悩んでみます。
カテゴリー:お知らせ, テクノスケープガイド / タグ:コミケ, 同人誌
アレコレまとめ 2014夏
8/15(金)テクノスケープガイドVol.4頒布します
コミックマーケット86 – 8/15(金)「西地区“き”ブロック07a」で新刊「テクノスケープガイドVol.4」を頒布します。よろしければお立ち寄りくださいませ!
テクノスケープガイド公式サイト
http://mitaka-sound.com/tsg/
8/16(土)静岡でライブします
8/16(土)静岡dazzbarにてアシッドハウスのライブに参加させていただきます!
ACID WORX (JP) vol.1
http://jakata.info/?p=802
こちらから我々の新曲「Hakozaki」も聴けます↓
SERiさんが打ち込んだアシッドフレーズを各々のシンセサイザーで鳴らして再構築する企画に我々のトラックも収録されております。
0303 PART TWO
http://www.beatport.com/release/0303-part-two/1331336
カテゴリー:イベント, ダンスミュージック, テクノスケープガイド, リリース / タグ:Acid, コミケ, ライブ
zine展2に出ます!
2013年6月4(火)〜6/18(水)まで銀座モダンアートで開催される「zin展2」でテクノスケープガイドVol.2頒布します(音楽ユニットなのに冊子頒布の告知ばかり。。)
〒104-0061東京都中央区銀座1-9-8 奥野ビル608
12:00~19:00
※最終日は17:00まで
※金・土(7日、8日、14日、15日)は12:00〜21:00まで。
いろんなzineが並ぶのでオススメ。銀座方面の足を運んだ際には是非!田村会長のエスカレーター本も購入できるらしいですよ。
カテゴリー:テクノスケープガイド / タグ:
テクノポップユニット三鷹
2000年結成。テクノスケープレーベル所属。東京を拠点にテーマソングを中心とした楽曲制作とライブ活動を精力的に行う。テクノミュージックとドボク映像を融合した「テクノスケープライブ」で人気を博する。代表曲は「ECO - MOTTAINAI -」「エスカレーター・ディスコ」「Hakozaki」など。
→ テクノポップユニット三鷹の曲を聴く
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→ テクノスケープガイド
→ 三鷹スケープガイド
→ 三鷹タカハシの #おやつをどうぞ
テクノスケープガイドVol.8発行のお知らせと協力のお願い
最近の活動まとめ(2017年秋)
テクノスケープガイドVol.7発行のお知らせと協力のお願い
テクノスケープガイドVol.6発行のお知らせと協力のお願い
テクノスケープガイドVol.5 C90 8/14 (日) 西る-22b
本ブログのロゴはpumpCurryさんの「GD-高速道路ゴシックJA-OTF」を利用しています。 ありがとうございます!


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Posted On 2015年2月2日
最近、酵素ドリンクが気になり始めました。年齢的にも疲れが取れにくくなり、代謝が落ちたのか、身体が重く感じる今日この頃。そうなって来ると、テレビCMや新聞広告なども、健康食品のものが気になって来るんですよね。
中でも、今、特に気になっているのが酵素ドリンク。体質改善効果があると言うし、ダイエットもできるとか。まさに、今の私にピッタリです。
でも、酵素ドリンクってずいぶんいろいろあるみたい。こんなにたくさんある酵素ドリンクの中から、自分にあうものを選ぶってどうしたらいいんだろう…
そんな風に思っていろいろ調べていると、酵素ドリンクにはたくさんの比較サイトがあることに気が付きました。
「選ぶ」と言うのは「比較」することが前提ですよね。でも、酵素ドリンクには本当に色んな種類があるので、全部を比較するのはとても無理です。
そんなときに頼りになるのが、やはりランキング情報。特に、人気ランキングは、外せないですね。
比較してみると、酵素ドリンクって価格帯もかなり幅が広く、どれも同じように見えて、やはりその商品独自のこだわりや付加成分などがあることがわかります。
ベルタ酵素には、3大美容成分「ヒアルロン酸、プラセンタ、ざくろ」が入っているそうです。高級化粧品に入っているヒアルロン酸やプラセンタが入っているのなら、美肌効果が期待できそう。ざくろは女性ホルモンに効果があるのが有名ですよね。
そんなところから、ベルタ酵素は大人気のようで、酵素ドリンクのたくさんある比較サイトの中でも、常に上位にランキングされています。


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畑に行く途中、近所で乗馬を楽しむ子どもと出会いました。ここはダブリンの中心地にも近く、海もすぐそばにある静かなところなので、お金持ちの別荘もたくさんあるそうです。きっと裕福なご家庭の子たちなのでしょうね。お願いしたら快く写真を撮らせてくれました(^^)
その後、少しだけ畑を耕すのを手伝いました。耕した後で海藻を上に敷くのでびっくりして聞いたら、海藻はミネラルが豊富だから土壌にいいのだそうです。アイルランドは農業国であり、多くの家庭はこうして畑を借りて家庭菜園をしているのだそうです。