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2.1 スーパーキャビテーション
2.5 足裏リフレクソロジーエステ
3 エステ+aで痩せることができる
3.3 プロのサポート
4 自分に合ったエステを選ぶポイント
4.1 押しつけが無い
4.2 カウンセリングでの対応
4.3 メニューが選べる
4.4 効果を知って施術を受けられる
5 美脚になるためのポイント
5.1 体脂肪を落とす
5.3 太股、ふくらはぎの理想サイズ
6 エステを上手に活用しましょう
エステサロンとは、全身の美容を扱っている施設です。自分では十分に手入れが行き届かないようなケアを、専門知識のあるエステティシャンから受けることができます。数時間施術を受けるだけで、効果を得ることができます。
また、くつろげるような雰囲気づくりに力を入れ、リラクゼーションを兼ねているところも多くあります。そんなエステの意味や歴史、どんなことを行えるのかをお伝えします。
そもそもエステの意味って何なのでしょうか?正式には「エステティック」といい、フランス語が語源となっています。ブリタニカ百科事典によると「エステティック」という言葉には、「審美的」「美しい」という意味があり、全身美容法のことと解説されています。
ある諸説によるとイタリア人の「イザベラ・デステ」という女性が「エステ」の語源になったといわれています。この女性は高い教養、知性、芸術、美的センス、美しい容姿を兼ね備えており、人々の憧れの人物となりました。
そして、美学を身に着けることを「エステ」と呼ぶようになったということです。ですから「エステ」という言葉は、人が抱くさまざまな美意識を含んだ言葉といえるでしょう。
美しさに対する魅力はいつの時代も変わりません。美しくなるためにマッサージなどが施されたという記述は、紀元前数年前の中近東や地中海東部で残されています。古代エジプトでは、あのクレオパトラもエステの原型となるヒーリングマッサージを受けていたとされています。
現代のようなサロンができたのは1902年。ヘレナ・ルビンシュタインがオーストラリアに開店したのが最初です。その後ロンドンやニューヨークにも支店を出し、エステブームを引き起こしました。
日本に「エステ」が入ってきたのは明治初期。フランスでトリートメントやマッサージを学んだ人物が、アメリカ人の医師からマッサージの専門知識をさらに学び、フェイシャルを用いた日本初のエステサロンを開きました。
それから、今日に至るまでの約100年の間にエステはさまざまな変化を遂げ、多くの人が気軽にまた手軽に利用できる施設となりました。最近では、メンズエステなどもあり男女を問わず全ての人の美に応えています。
エステティシャンは有資格者?
現在、エステティシャンの公的資格制度は確立されていません。しかし、民間のさまざまな団体や企業が認定する資格があり、その資格を得るための教育が行われています。資格の種類もさまざまですが、エステの理論や技術に対する理解、実務経験に応じて取得できます。
フェイシャルケア、ボディケアなどそれぞれ専門とする内容に応じた資格もありますし、エステによってはさまざまな内容を扱うところもあり、その内容を専門とした資格もあります。
エステティシャンとしての民間の資格を得るためには、働きながら知識を身に着けることも可能なので、エステにいるエステティシャンが、全員資格を有しているというわけではありません。
エステサロンで行えること
エステサロンでは、体の隅々までマッサージしてお肌のお手入れをしてくれるボディエステ、リンパマッサージや老廃物を排出して代謝を高めるための痩身(そうしん)エステ、ムダ毛処理を専門とするエステがあります。
また、お顔のしわやニキビ、美白などお顔のトラブルをケアするフェイシャルエステを行っているサロンは多いですね。比較的手ごろに受けられるので、利用者は増えています。
他にも、リフレクソロジー、体の老廃物を排出するデトックスエステ、結婚式に備えてお手入れをするブライダルエステも人気があります。
もちろん足を細くしたい、おなかのぜい肉をどうにかしたい、など部分痩せのためのコースを準備しているエステもあり、美しくなりたいというあなたの要望に応じた内容を扱っているエステは、たくさん存在しています。
美脚になるためのエステとその効果
女性ならモデルのようなスラリとした脚に憧れるのではないでしょうか?でも、そんな脚はなかなか実現しません。ダイエットをして理想の体重になったものの、脚の太さは取れなかったなど下半身の悩みを抱えている方は、エステを利用してみるのはどうでしょうか。
エステで美脚になるためにどのようなことが行われ、どのような効果を得られるのかを説明します。
スーパーキャビテーション
スーパーキャビテーションとは、液体中の圧力の差により真空の気泡が発生するという現象を利用し、体の脂肪に働きかけるエステ専用のマシンです。マシンで発生させた特殊な超音波を、脂肪の気になる部分に照射して脂肪細胞に刺激を与えるという仕組みです。
マシンで発生させた超音波は非常に細かい音波の振動ですが、脂肪細胞を一秒間に30,000回以上も振動させることによって、脂肪細胞に働きかけます。脂肪吸引と違って皮膚表面にマシンを当てるだけなので、痛みもなく安心して受けることができます。
また、スーパーキャビテーションには血行促進効果もあります。血行が改善されることによって、老廃物が排出されやすくなり、またむくみや冷えの改善効果も期待できます。スーパーキャビテーションは、一度の施術でもある程度の効果を得ることはできますが、継続して受けることで美脚効果をより感じることができます。
ラジオ波は電磁波の一種で、電子レンジのような仕組みといえばわかりやすいかもしれません。もちろん、エステで使用する電磁波は電子レンジよりも弱く、医療などでも使用されるものより弱いので安全性の高いものです。
ラジオ波を当てることで摩擦熱を発生させ、体の深くにまで熱を届けるので、基礎体温が上がり代謝をよくする効果を期待できます。基礎体温が上がれば、冷え性やむくみの改善、脂肪をためにくい体、免疫力の向上など体質改善にもつながります。
EMS(Electrical Muscle Stimulation])とは、電気信号によって筋肉に指令を与え運動させるマシンです。EMSマシンを使用すれば、横になっているだけで筋トレをしたのと同じような効果を得ることができます。
運動は苦手という方や太ももを細くしたいなど、部分痩せしたい方におすすめのマシンです。EMSマシンは筋肉を活性化させるので、基礎代謝量を上げて脂肪を燃焼しやすくする効果があります。
また、インナーマッスルを鍛えることで、その周りについている体内脂肪層や内臓脂肪を減らすことになり、痩せやすい体づくりができます。このEMSマシンの効果を得るには、継続して行う必要があります。さらに、他の施術を組み合わせるなら、相乗効果でさらに効果を得ることができるでしょう。
痩身エステの目的は、減量したり体を細くすることだけではありません。「美しく痩せる」ことを目的としているのです。ですから、カウンセリングを重視しているエステが多いです。
生活習慣や食事の内容など、普段の生活の出中で改善できる点でのアドバイスをしたり、どんな施術が向いているのかをプロの知識で提案してくれます。上にあげたようなマシンを使用したり、マッサージなどの手技を施したりして、美しく痩せる効果を得ることができるようにしてくれるのです。
また、美しく痩せるだけでなく、むくみの原因を根本から改善したり、血行を促進したりと体質改善につながるようなサポートもしてくれるので、エステに通い終わった後でも効果を継続させることができます。自分では改善しにくい体質をプロの知識で改善できるのですから、継続して通うメリットは十分にあります。
足裏リフレクソロジーエステ
リフレクソロジーには西洋式と東洋式があります。あまり痛みを感じない西洋式が日本では人気です。リフレクソロジーは足裏のツボを手の親指を使ってマッサージするもので、内臓の働きを促したり、リンパや血液の流れをよくして代謝を上げる効果があります。
特に、脚がむくみやすい方や冷えている方は、このリフレクソロジーによってかなりの美脚効果を期待できるでしょう。継続的に受けることによって、リンパや血流が改善され、むくみにくく脂肪のつきにくい脚になれます。
また、リラックス効果もともに得ることができるので、疲れがたまっているときや頑張っている自分へのご褒美に、足裏リフレクソロジーを受けてみるのはいかがでしょうか。
エステ+aで痩せることができる
エステでマシンやマッサージを受けると、すぐにサイズダウンやむくみの改善などの効果を得ることができます。でも、持続しない、戻ってしまう、あまり効果がない、などという声もあります。
確かに、すぐに結果を実感してもらうのがエステの特徴です。しかし、エステに通っているだけで痩せることはありません。自分自身も努力することによって、より効果を得ることができるのです。
どんなにエステに通っても、どんなに血流をよくして基礎代謝を上げたとしても、カロリーの高いものや甘いものを食べ続けていれば、痩せませんし太ります。
また、せっかくエステでリンパの流れを良くしてむくみを改善したのに、スナック菓子やファストフードなど塩分の多いものを体に取り入れるなら、やはりむくみを引き起こしてしまいます。
美脚やスリムな体を目指してエステに通い、外側から脂肪にアプローチしているのです。ぜひ体に取り入れるものに気を付けて、中からも脂肪がつきにくい環境を作るように心がけましょう。
健康的に痩せるにはどうすればよいか、と聞かれてあなたならどう答えますか?きっと多くの方は「運動」と答えるのではないでしょうか。運動をすると筋肉が鍛えられ、筋肉が鍛えられると基礎代謝が上がり痩せやすい体になることができます。
エステに通うと同時に適度な運動を取り入れるなら、相乗効果でさらに効果を実感できるでしょう。例えば、エステでラジオ波やEMSで血行が良くなっている場合、体は代謝が良くなり痩せやすい状態になっています。
その時に、少し早歩きでおうちに帰れば軽いウォーキングになりますし、有酸素運動にもなります。エレベーターの代わりに階段を使ってみる、職場までの通勤に徒歩を取り入れてみるなど、ちょっと意識するだけで、日ごろの生活の中に運動を取り入れることは可能です。
エステではカウンセリングに力を入れているところが多いので、食生活や生活習慣のアドバイスをしてもらえます。改善点や気を付けるべきこと、中には食事内容を一緒に見直したりと、一人ひとりに寄り添った仕方でのアドバイスに取り組んでいるサロンもあります。
また、おうちでのお手入れ方法や運動方法なども教えてもらえると取り組みやすいですよね。エステに通うだけでなく、自分に必要なことやできることに取り組みたい、という方にはとってもうれしいサポートではないでしょうか?
ダイエットや美容、体質改善に関する知識を持ったプロの方のサポートで、さらに効果的に理想の体形を目指すことができます。
自分に合ったエステを選ぶポイント
エステに行ってみたいと思っても、どのエステに行くのか悩みますよね。お試しなどもありますが、通うとなるとある程度の金額は必要になります。
せっかくお金を払って利用するのですから、自分に合ったエステを選びたいと思うのは当然です。では、自分にあったエステを選ぶポイントとは何でしょうか?
大抵のエステがお試しで利用できるサービスを提供しています。エステ側としては、お試しは宣伝や入会を促すためのサービスとして実施しています。
サロンの施術が良い物だと信じているスタッフはお客様にも綺麗になって欲しいという信念を持っていますから、コースなどを勧めてくることは納得ができることです。でも、しつこく勧誘されたりと押しつけがある場合、そのサロンはあなたの美しくなりたいという気持ちよりも、ただあなたを顧客とすることにしか関心がないのかもしれません。
スタッフとの信頼関係をカウンセリングの時に築けるか、見極められるかが重要になってきます。
カウンセリングでの対応
スタッフとの相性はエステに通い続けるために大切にしたい点です。スタッフとの相性はスタッフの対応で知ることができます。スタッフの対応を確認できる最初の方法は、電話対応でしょう。
電話では相手を見ることができませんから、声の状態だけで相手は電話対応している人を想像します。そのことを重視しているエステサロンであれば、電話対応をするスタッフは親切で安心感を抱くことができるはずです。見えない相手に親切に接してくれるなら、サロンで接する際にも親切に接してくれるでしょう。
次にスタッフの対応を知る方法は、カウンセリングです。親身に話を聞いて適切なアドバイスをしてくれるスタッフであれば、信用しやすいですよね。逆に話を聞くよりもアドバイスばかりされると、本当に自分のことを分かってくれているのか疑ってしまいますし、受け入れにくく感じるでしょう。
1つポイントとして言えるのは、最初に記入した問診票などをスタッフの方がしっかりみてくれているかどうかです。問診票にも書いたのに同じことを聞いてくる場合せっかく書いた問診票を見ておらずあなたへの寄り添いが足りないこともあります。ぜひ、スタッフの対応もエステサロンを選ぶポイントとしてみてください。
エステに通う理由は人それぞれ異なります。もちろん、エステでも痩身、フェイシャル、脱毛など得意分野は異なりますし、通う人も自分の目的に合ったエステを探して行くでしょう。
しかし、その中でも自分が本当に受けたいと思うメニューを予算に合わせて選べるなら、うれしいですよね。ぜひ、色々なコースがあって、自分に合ったメニューを選ぶことのできるエステサロンを選んでください。きっと、満足する結果を得ることができるでしょう。
効果を知って施術を受けられる
あなたのことを考えてくれているスタッフであれば、おすすめするマシンにどのような効果があるのか、どのように使用するのかをよく説明してくれるでしょう。そのあと、実際にマシンを使用して効果を実証してくれます。
その効果に満足すれば、継続して施術を受けることができますし、もっと効果的な方法を選ぶこともできます。効果を確実に実感させてくれるかどうか、この点もエステを選ぶ基準としてくださいね。
美脚になるためのポイント
最後に美脚になるためのポイントをお伝えしたいと思います。エステで受けることのできる内容やエステの選ぶポイントに加え、美脚になるためのポイントを知っていれば、自分に何が必要かをある程度知ることができます。美脚はただ細いだけではありません。何が関係しているのでしょうか。
脚は脂肪がつきやすい部分です。そして脂肪は足を太くしてしまいます。ですから、まずはついてしまった脂肪を落とす、体脂肪を落とす必要があります。
上で紹介したスーパーキャビテーション、ラジオ波などの施術は、血流を良くしたり温めることによって、脂肪を落としやすい状態にするのに効果的なマシンです。
体が脂肪を落としやすい状態にあるときに適度な運動を取り入れる、日ごろから運動をして基礎代謝を上げるよう心掛ける、また食事にも気を付けているなら、体脂肪は燃焼されて減っていくでしょうし、美脚を目指すことができます。
さらに、引き締めるためのマッサージを受けるなら、体脂肪が落ちた後にたるみが出てしまうのを避けることができます。
美脚に必要なのは適度な筋肉です。筋肉がなければ脚にメリハリがありませんし、リンパや血流も悪くなってしまうので健康的な脚にはなれません。
適度な筋肉をつけるには、EMSマシンの力を借りることができます。それに加えて、自分でも日ごろからストレッチや筋トレなどを取り入れてみましょう。
なるべく階段を使うようにしてみたり、仕事の帰り道に少し遠回りして帰ってみたり、電車やバスに乗って立っているときに簡単にできるエクササイズをこっそりしてみたり、脚のどの部分の筋肉が鍛えられているのかを意識しながら行うと、だんだん楽しくなってきますよ。そして、その努力は必ず目に見える形で報われるでしょう。
太股、ふくらはぎの理想サイズ
美しく痩せるためには全体的なバランスも大切です。身長に対する理想の太股やふくらはぎのサイズをご存じですか?自分の理想とは異なるかもしれませんが、全体的に見て美しいとされるサイズを知っておくなら、結果に満足しやすくなるでしょうし、目標を掲げやすくなります。
美脚のゴールデンサイズは以下の通りです。
ヒップ   身長×0.55
太もも   身長×0.3
ひざ上   身長×0.22
ふくらはぎ 身長×0.2
足首    身長×0.12
この理想のサイズを目指して美脚になりましょう。
エステを上手に活用しましょう
エステは敷居が高いというイメージがあったかもしれませんが、あなたの美のお手伝いをしてくれる場所であることを知っていただけたでしょうか。
今回はエステとはどんな施設なのか、どんな効果を得ることができるのか、どのように効果的に痩せることができるのか、自分に合ったエステを選ぶポイント、特に美脚になるために何が必要なのか、といった点に焦点を当ててみました。ぜひ、自分に合ったエステを選んで、全体的に見てバランスの取れた美脚を目指してくださいね。


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覚悟をもったコーチとの出会い
中学生の時、最初のコーチはサッカー未経験で竹刀を片手に持ちながら指導するコーチで、気に入らない事があれば一列に並ばされ片っ端から竹刀で殴るような人でした。
当然暴力が問題になって何処かに飛ばされしまったけど、次に現れたコーチでぼくのサッカー人生は変わりました。
そのコーチはちょっと前まで現役バリバリで教員チームで社会人トップリーグで全国大会優勝経験を持った選手でした。
走り込みと練習内容が激変
新しいコーチがやってきて練習内容が激変しました。
とにかく走って、走って、走らされまして…。
所詮中学の部活なので、運動神経がいまいちなチームメイトもいたのですが、そんなのは関係なくみんなぶっ倒れるまで走らされました。
厳しい練習に「これが続くならオレもう辞める…」なんてチームメイトも続出して一時期は不平不満の嵐でした。
走り込み以外は基礎を中心とした練習でゲーム形式は少なかったように記憶しています。
簡単に負けないようになる
もともとそんなに弱いチームではなかったけど、辛くて面白くない練習を重ねていくうちに、簡単には負けないチームになっていったんです。
その要因として実感できたのはどんなチームにも「走り負けはしない!」ということでした。
「走り負けしない」ということは僕らの大きな自信となってチーム自体が強くなっていく実感ができたんです。
そんな過去を経験しているので、ぼくは息子に対しても「走ってなんぼじゃい!」というスタンスなんですよね。
さらに強くなるために覚悟を決める
そこからコーチ、選手も覚悟を持ってサッカーに取り組みました。
当時の中学生のサッカーはまだクラブチームがほとんど無かった時代です。全国大会はどんなチームにも可能性があって、どんなチームでも目指せる時代でしたよね。
そんなこんなで、辛くてつまらない練習を積み上げているある時、コーチから「全国行くぞ」って話がありました。
そのコーチが本気でそう思っていたのかは謎ですが、それからは事あるごとに「全国にいくぞ!」って言われていた事を覚えています。
そして気がついたらぼくらも、全国大会を目指すようになっていったんです。
覚悟をもった自信のあるチームは強いですね。
とくに「走り負けは絶対にしない!」という事が凄く自信になっていたし、そのコーチをみんな信頼していたからすごく雰囲気は良かったです。
そして市内大会。地区大会。県大会、全て優勝して380校の頂点に立つ事ができました。
その後、関東大会で3位になって全国大会に出る事が出来ました。
もう30年も前の話なので(書いていて時の流れにちょっとショック…)今とは違うサッカー環境ですが、覚悟を持ったコーチを信頼できた事により、ぼくらも覚悟を持って挑む事ができました。
コーチ・選手・保護者が覚悟を持って挑む事で初めて目標が実現できたんだと思います。
巡り会いたくても巡り会えないコーチとの出会いは、ぼくにとって貴重な体験をさせてくれました。
覚悟を持つ事で信頼を得て、覚悟が広まって自信になる。
そんな平成元年夏の経験を平成の最後に想い返してみました。
こちらからは以上です。
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私はネットショッピングをすると、「せっかく商品が届いたのに商品の箱が傷付いていた」という悲しい経験がよくあります…。
しかしlohacoではその点は安心!注文する商品はまるでパズルのように綺麗に収められているので、開けるのが楽しみになります♪
lohacoで注文した時の配送業者は?
lohacoで注文した時の配送業者ですが、全体の4割をアスクルロジストが、残りをヤマト運輸などの配達業者が担当しています。
調べたところ、配達業者は住む地域にもよるようで、毎回アスクルロジストの地域もあれば、毎回ヤマト運輸の地域もあるようです。
私の住む地域は毎回ヤマト運輸が届けてくれます。ゆえに、配達日が近づくとヤマト運輸から配達日のお知らせがメールで届いて便利です。
毎回丁寧に届けてくれるので、私はいつも気持ちよく荷物を受け取っています!
なお、lohacoは注文時に予め日時指定が可能です。「荷物が受け取れなかった…」という確率も下がるので気持ちよく買い物が出来るのです♪
lohacoの配送は遅い?早い?注文して検証してみた
ネットショッピングは家に居ながら欲しいものを簡単に注文が出来ますが、商品が届くのを待たないといけません。
私には、日用品をネットショッピングで注文後、数日待てずに結局出先で購入してしまい、いざ届いても不要になってしまった、という苦い経験があります。
特にlohacoのように日用品の注文時には「早く届いて欲しい!」と思う人が多いのでは無いでしょうか?
私のようにせっかちな人にとって、lohacoの配送は遅いのか早く感じるのか、検証してみることにしました。
注文から到着までどのくらい掛かるの?
今回は実際に注文を行い、注文から届くまでどの位掛かるか調べてみました。
2/1 00:00 lohacoで買い物開始
2/1 00:10 購入する商品が決まり、購入手続きを進める
2/1 00:15 最短の日時を選び、注文完了
2/1 21:00 商品発送完了のメール受信
2/2 10:00 荷物到着、受け取り完了
実際に注文してみた結果、商品の注文から受け取りまではわずか1日半でした!
この位の待ち時間であれば、私のようにせっかちな人でも慌てずに待つことが出来ます♪
lohacoでは午後3時までに注文すると、最短で翌日配達になります。
但し、配送場所や注文状況、配送センターの状況によっては最短翌日配達とならない場合もありますので、まずはお住まいの地域を調べるのがオススメです。
土日の注文は配送が遅くなるの?
では、土日の注文はどうでしょうか。試しに土曜日に注文を行い検証してみました。
2/27 00:00 lohacoで買い物開始
2/27 00:10 購入する商品が決まり、購入手続きを進める
2/27 00:15 最短の日時を選び、注文完了
2/27 22:00 商品発送完了のメール受信
2/28 10:00 荷物到着、受け取り完了
結果、土曜日に注文したからと言って、配達日が遅くなることはありませんでした。
土日を挟むと、なんとなく配達日も遅くなるイメージがありますよね。
私も早めに配達して欲しい時には、ついつい土日を避けて頼んでしまいます。
しかしlohacoは「土日の注文は配達が遅くなる」ということは無いので、気兼ねなくいつでも購入出来ますよ!
lohaco初心者にオススメ商品
lohacoを初めて利用する方は、どんな商品があるのか気になる方も多いと思います。
そこでlohaco初心者の方に向けて、オススメ商品を紹介します♪
lohacoには、lohacoオリジナルの商品が多く展開されています!まずはいずれか購入を考えてみてはいかがでしょうか?
【LOHACO Water(ロハコウォーター)2.0L ラベルレス 1箱(5本入)】
引用 lohaco公式サイト
こちらはlohaco waterというlohacoオリジナル商品です!私はこちらの商品が気に入ってしまい、長年購入し続けています。
特徴としては、なんといってもラベルレスなシンプルなデザインです。以前までラベルが巻かれていたのですが、最近ラベルレスになりました!
段ボールに2リットルのペットボトルがすっぽりと入って届きます。見た目もスッキリしていますのでお部屋に置いてもかさばりません♪
【パックごはん36食 こしひかり(LOHACO限定)】
引用 lohaco公式サイト
次にオススメしたいのはこちらのパックごはんです。こちらもlohacoオリジナル商品で、可愛らしいパッケージが特徴です。
180gのため特に女性にはぴったり!一人暮らしでなかなかご飯を炊く習慣がない場合にも活躍するパックごはんです。
私は一人暮らしで仕事が忙しい時期があり、家に帰ってご飯を炊く事が大変でしたので、このパックごはんにとても助けられました!
ごはんの銘柄もこしひかりだけではなく、ゆめぴりか・ひとめぼれもあります♪
【LOHACO BREAD耳までおいしいやわらか食パン】
引用 lohaco公式サイト
最後のオススメは、lohacoオリジナルの食パンとジャムのセットです。ジャムはなんと3種類も付いているのです!
味はイチゴ、ブルーベリー、オレンジマーマレードの3種類ですので小さなお子さんが居る家庭でも楽しめますよね♪
食パンはふわふわで耳まで美味しい点が特徴です。私は毎朝こちらを手放せず、日替わりでジャムの味を楽しんでいます!
lohacoには他にもオリジナル商品がありますので、お気に入りを見つけてみてはいかがでしょうか?
lohacoの配送日時変更方法を解説!
せっかく日時を指定して注文しても、急な用事などで荷物を受け取れなくなってしまった事はありませんか?
実は私も会社で残業してしまい、いつも通り帰れば受け取れるはずの荷物が受け取れず、不在通知が入っていた…という事がよくあります。
そんな時のために、lohacoで日時指定したは良いものの、急に受け取れなくなってしまった時の変更方法をお伝えします。
日時変更は配達業者へ問い合わせしよう
前述したように、lohacoはアスクルロジストか、ヤマト運輸などの配達業者が商品を届けてくれます。
lohacoから発送が完了すると、追跡番号がメールで届きますので、アスクルロジストやヤマト運輸のサイトで変更手続きをしましょう。
ちなみにlohacoで注文後、lohacoのサイトから配達日時の変更は出来ませんでした。
ただし、注文直後でしたら注文後数時間はキャンセルが可能です。
間違えて配達日時を指定してしまってすぐに気付いた場合は、一度注文をキャンセルして再度注文をしなおすという方法もありますよ!
東京都・大阪府はHappy On Timeがオススメ!
現在は東京都・大阪府の一部地域限定ですが、Happy On Timeの利用がオススメです!
Happy On Timeとは、通常の時間帯に加え、早朝6:00〜10:00、深夜21:00〜24:00を受け取り時間に指定出来るサービスです。
Happy On Timeでは、不在率が1.7%という驚異的な数字が出ています…!
私は都内に住みながらもこのサービスを知らずに、急な用事等で受け取れず、結局不在通知をもらってしまう勿体無いことをしていました。
都内に住んでいる方は使わないと損です。lohaco利用時には、是非利用してみてはいかがでしょうか?
lohacoで商品を注文すると可愛らしいパッケージの段ボールで届く
段ボールは、ハサミやカッターが不要で手で開ける事が出来る
lohacoの配達業者はアスクルロジストとヤマト運輸が中心
lohacoの配達は、注文から商品到着まで最短およそ1日半(但し配達地域などによる)
lohacoの配達は土日の注文でも遅くなることは無い
lohaco初心者にはlohacoオリジナル商品がオススメ
注文後の日時変更は配達業者へ問い合わせが必要
東京都と大阪府の対象地域に住んでいる人はHappy On Timeがオススメ
今回はlohacoの配達周りについてお伝えしました。
私は長年lohacoを利用していますが、注文から配達までの速さと梱包の丁寧さがlohacoの魅力だと思っています。
可愛い段ボールに入って届く点や、ハサミやカッター無しで開ける事が出来る点も、lohacoの温かさですよね。
まだ利用した事無い人が見てくださっていたら、是非利用してみてください!きっとlohacoの魅力にあなたも虜になりますよ♪
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「わからないけど出来ちゃいました。」このパワーワードと共に起こった不思議な出会い。 - 土、水、空気研究所 - 環境大善 - 地球の健康を探求する
福島第一原発の汚染水を浄化する為に藻類の力を使えないだろうか、そう考え仮説検証を行っていた彼らに立ちはだかった壁は「藻類の培養」。なかなか思うように培養が出来ずに試行錯誤を繰り返すうち、何故か培養に使う事になった「善玉活性水」。
そしてその結果、培養はうまくいく事となった。
「わからないけど出来ちゃいました。」
実はこの善玉活性水のそもそもの成り立ちも、
「わからないけど出来ちゃいました。」である。
牛のし尿を河川や大地に垂れ流すのは公害の原因となるため、浄化を目的として行った処理から派生して出来たのが善玉活性水。理論を積み上げて意図して作られたものではなく、「出来ちゃった」という事実が先にくる。
その後、効果効能を検証し商品化していく事になるが、いまだに謎は多く、私たち環境大善は「土、水、空気研究所」におて、必死に「何故か?」を探している。
そして面白い事に、私たち環境大善も令和2年度戦略的基盤技術高度化支援事業(サポイン事業)にて「光合成微細藻類の増殖促進効果」(特願 2020-076809)について研究を行っている。
今、ここに書いた内容をお互いほぼ知らない状態で、2021年3月11日福島成蹊高校と環境大善のオンライン意見交換会が行われた。
これが中々に衝撃的な内容で、大きな刺激を受ける事となる。
私たちが「高校生」だと思っていた彼らは「研究者」だった。
同じ地球を健康にしたいという想いを持った研究者だ。
私たちは「次は北海道北見で会おう」と、約束をした。
今後、彼らの目指す先には、藻類の大量培養というテーマが存在するだろう。
その時に、私たちが技術提供できるよう自社の技術に磨きをかけていきたい。
「何かわからないけど出来ちゃった」コト・モノを通じて、絡み合った縁がきっかけで、お互いがパートナーとして手を組める日が、この先きっと来る。


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[高槻]女性シニアに優しいペーパードライバー出張講習口コミ高評価レポート3[北摂]
今回は大阪北摂、高槻市にお住まいの30代女性のペーパードライバー講習です。
ペーパードライバー歴は10年くらい。
マイカーはタントです~。(人気ありますよね。)
今回お申込み下さった理由は、今まではご家族誰も「自動車」に乗っておられなかったとのことでしたが、ご両親がご高齢になられ「自転車」だけでは、買い物、病院等に行くのにとても不便に感じ、今回思い切って、家族のためにファミリーカーを購入。ただ、あまりにもペーパードライバー歴が長く、「いきなり1人で運転はちょっと」…っていうことだそうです。(いきなりは怖いですよね~。)「はっきり言って、エンジンの掛け方も忘れたし、アクセル、ブレーキがどっちかも… しかもMT(ミッション)で免許とったので、AT(オートマ)の車に乗れるか心配」…等など。多くのご不安な心境を私に語って下さりました~。(ありがとうございます。基本中の基本からしっかりご説明させて頂きますので、ご安心下さいね^0^)
お客様から「信頼」してもらえることがとても嬉しいです~^0^わ~い。
お客様のご自宅にある車庫はかなり難しいのですが、別に駐車場を借りておられ、その車庫は駐車しやすいため、今回はとにかくいろんなパターンの道路を走行して、路上の運転を1人でできるようになりたい!!とおっしゃっておられました。(気合がはいってました^0^)
まず最初は座席、ミラーの合わせ方、正しい運転姿勢の取り方からご説明致しました。順を追って、エンジンの掛け方、ハンドル操作、ペダル操作、チェンジレバー操作などの基本操作を練習して頂いて、補助ハンドル、ブレーキを行ないながら大阪北摂、高槻のご自宅近く周辺から始めました。とはいったものの、大阪北摂、高槻、枚方、茨木、吹田付近の住宅街は場合によって、かなり道が入り組んでいることがあります。なので、最初は皆さんご自宅近辺から練習したがりますが、思い切って「大通り」を走行する方が実は走行している感を感じれるんですよね^0^
もちろん理想は「交通量の少ない大通り」があればかなりスムーズな走行練習ができるかと思います。(住宅街の方が「一方通行」の標識も多く、対向車との行き違いもあったり、また、「他の車との出合い頭の事故」も起こりえます><)
ということで、大通りを走っちゃいましょう!!^0^(補助しますので、ご安心を。)
ペーパードライバー講習のレッスン当日は結構、曇り、雨の日が多く、ワイパーの使用にも慣れてこられました。国道170号線(外環状線)~国道171号線を走行し、高槻市役所や阪急高槻市駅(大きな高いマンションが建ちましたよね~。)付近の交差点を通過。大阪北摂、高槻川西町~芥川を越えて~朝日町~清福寺町~氷室~阿武野方面へ進みました~。国道171号線は周囲のドライバーの方々もかなり速度を出しておられますので、必要に応じて「構えブレーキ」を行なって頂き、障害物がある場合は早めに方向指示器を出して、余裕を持って車線変更できるように誘導させて頂きました。速度が速くなるとどうしても不安感が増し、「目線」が近くなってしまうんです><
なので、「視線は遠く、視野は広く」を常に意識して頂き、早め早めに駐車車両などの障害物を捉えていくことが大切です。先の情報を早めに察知していくことで、冷静な判断力を養っていきやすいのではないでしょうか、うん^0^
高槻阿武野付近まで来ると勾配もきつくなってまいります。(高槻摂津峡でバーベキューした時はこのあたりも桜が綺麗でしたね~。)左手が上の池公園かな。そのまま進むと、ホームセンターやドラッグストアやレストランの駐車場がありますので、そこで駐車を致しました。
北摂高槻土室付近、茨木大田町の交差点を左折致しました。左手の自転車の方を巻き込まないように徐行して進みましょうね。ちなみに「土室」と書いて「はむろ」と読むんですよね><
このあたりに大阪北摂、高槻で有名な「パン屋さん」があるんですよね^0^
高槻のこの近辺にお住まいの方はご存知かと思います。ふっくらしておいしいですよ~うん。
国道171号線~府道14号線(産業道路)を吹田方面へ進みました。
このあたりは茨木ショッピングセンターへ行かれる方も多く、土日祝はかなり渋滞することがありますね><
また、急遽、車線を変えてくる他の車の動きに注意が必要ですね。
エキスポロードを万博公園とは反対のJR茨木駅方へ進み、阪急茨木市駅付近へ抜けて行きました。JR茨木駅や阪急茨木市駅付近の道路はカーブ状になっていて、かなり複雑な交通状況になってまいります。歩行者や自転車の方々が道路を横切ることも多いので、「徐行」で慎重に通行致しました。ふ~。
阪急茨木市駅付近の大阪府道139号線(対向車の行き違いに注意)から大阪府道14号線、16号線、そして芥川を越えて大阪枚方方面へ進んで行きました。狭い道で対向車と「行き違うポイント」は速度を調節しながら、狭い道の中でも比較的広くなっている場所(電柱と電柱の間、交差点等)を選択します。
茨木から枚方方面へ抜けて行くと、国道170号線(外環状線)へと入ることができますので、そのまま「枚方大橋」を渡り、「淀川」沿いのカーブを通過して、京阪枚方市駅のロータリーへ向かいました~^0^
京阪枚方市駅のロータリーは駐車車両が多いので、「駐車車両の陰からの飛び出し」を予測して、ゆっくり走行。ブレーキを構えながら、慎重に進みました。(いいですよ^0^)
ちなみに自分の通行している車線に停まっている車だけでなく、対向車線に停まっている車の陰もよく確認していく必要があります。また、車のドアが開いたり、停まっている車が急に動き出してくる危険性もありますので、お気をつけ下さいませ。
関西医大があります「ラポール枚方」の交差点を曲がり、また淀川沿いを通過して、大阪北摂、高槻市内のご自宅の方へ戻って行きました。今回は主に大阪北摂、茨木、高槻、大阪枚方市街で走行練習しましたが、日を変えて、他の北摂地域、池田、箕面、豊中や大阪寝屋川、東大阪、大東、門真、守口、兵庫川西、伊丹など阪神エリアを広範囲に渡って走行致しました。また、高速自動車国道の「近畿道、名神高速」や自動車専用道路である阪神高速も体感して頂きました^0^
「マイカーを使って、かなり実践的な練習ができたので、ペーパードライバー出張講習(教習)にして良かった」って言って下さりましたので、嬉しかったです~^0^


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つまり、〇〇だったらどうしよう…と悩んで行動に移さないよりも、行動に移した方が結果として、解決の糸口が見えてきたり、その場で結果が出たりと良い方向に進むことのほうが多いのです。
行動に移さないことであなたがどのようなことを考えているのかを周りにアピールできないくらいなら、不完全でもいいから今すぐ、等身大のあなたを見せた方がずっと結果に近くのです。
2.自分の好きで得意なことを日頃からまとめる
行動することに自信が持てないのであれば、自信を持てるところから始めればいいのです。あなたは自分の好きで得意なことを人に話すことはできますか?もしくは、初対面またはあまり交友のなかった人とあなたが好きな共通の話題で打ち解けあって仲良くなった経験はありませんか?
私たちはこれまでに経験してきたもの、または興味関心のあるものに関して話すと、夢中になってその時間を楽しむ傾向にあります。それをうまく利用することで行動をするきっかけをつくるといいでしょう。
例えば、プロ野球が好きならばその情報をたくさん事前に用意しておき、何かの機会があるたびにそのメモ等を見直す癖をつけるとします。そうすることで、日頃の生活の中で野球に関する情報をキャッチしやすくなることで、講演などをセカンドキャリアで行いたい元プロ野球選手とイベント運営をしたい会社とのマッチングイベントを提案する案が思いついて、それを実現するために働きかけることができます。
この時点で好きなことが、行動となり誰かに価値を提供できるような提案に出来上がっていますよね。
一見好きなことだけを点で見ていると気付けない部分も、本当に大好きでそればかり突き詰めていけば新しいことが見えてきて行動に移すことができる可能性があります。特に好きで得意なことは自信を持ちやすいため行動に移しやすいと言う利点もあるため、第一歩を進める点で活用するには有効な方法です。
あなたの好きで得意なことは何ですか?
そしてなぜあなたはそれを得意だと思っているのですか?
掘り下げてみましょう。
3.誰かのためにできる行動を積極的に選択する
行動に移すためのポイントとして誰かのために何かをすると言うことは最も有効な方法のひとつです。誰かのために行動することで、感謝されることが嬉しかったり、その行動に責任や喜びが芽生えるからです。
これが自分の私利私欲のためだけの行動だと、多くの方は「明日やればいいや」と期限を伸ばすようになります。なぜなら、期限を伸ばすことを自らが承認すれば誰にも文句を言われずに延期することができるからです。
私利私欲のために全力になれる方も一部おりますが、多くの場合は”誰かのために”という動機がある方が行動に移しやすいようです。
行動に移すためにできる具体的な方法としては、
・報酬の3つを活用するといいでしょう。
約束は文字通り相手との約束を取り決めることです。達成期日やその状況、どのような状況になっているのかを具体的に相手に伝えることで行動の成果を自分と相手の共通イメージにすることがいいでしょう。
罰則はもし、自身が設定した取り決め事を達成できなかった時は、自分にとってマイナスとなる罰則を設定しておくと有効です。
・友人に食事をご馳走する
・好きなことを1ヶ月禁止にする
・大切にしている物品を売却する
など、実際に自身が痛手に感じることを設定することが重要です。このように表現すると、「きついな」「シビア」だなと思う方もいるかもしれませんが、”なりたくないから死ぬ気でやる”という行動目的は絶対に苦しむ自分から脱したいという防衛反応を引き起こすため効果的なのです。負のエネルギーは行動源になります。「〇〇になりたくない」という気持ちは、目標達成に向けた行動に追い風なのです。
報酬は行動達成できた自分へ報酬を与えることです。罰則でそれなりのリスクを背負ったのですから、それに値する報酬を与えることはモチベーションを保つ上で重要な要素です。
・食事をすこし豪華にする
・行ってみたかった地に観光に行く
・体力回復のために少し長めの休養をとる
など何を設定しても良いです。ポイントは、気持ちをリセットできてもう一度向かいあおうと思えるような報酬を与えることです。実際に達成して、報酬を受け取ったらもう終わりという内容のものだとしたら、あなたのせっかくの行動は無になってしまいます。
今後につながるような報酬を設定するといいでしょう。
行動することが苦手な人に行動に移すための第一歩を踏み出すための3つのヒントについてお伝えしました。
行動に移す方法には個人差があるため、この記事で紹介したヒントのうちどれが自身にフィットするのかを見つけてみるといいかもしれません。
大切なのは自分の得意なことをまとめることです。なぜなら苦手なことほど、私たちは行動に移すことが苦手だからです。自身に合うものを見つけ、効果的な行動力を身につけましょう。
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働き方について考えて書く人。就活全敗もブラック企業でトップ成績→人間不信で会社辞める→自己価値UPで自信をつけて復帰→年間100名採用を担当→Twitterとブログでキャリア情報発信|ES添削150名以上!主に「自分の働く場所を見つける」カテゴリを担当します。DMでES・ガクチカ添削無料で受けているので気軽にTwitterフォローしてお声がけください。
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【知ってる?】国産メーカー「過去車」データサイトまとめ! | AUTO MESSE WEB ~カスタム・アウトドア・福祉車両・モータースポーツなどのカーライフ情報が満載~
Automotive media that supports your car's interest from the user's perspective
投稿日: 2017年4月8日 投稿者: 『Auto Messe Web編集部』
TAG: サイト, 旧車, 生産終了, 自動車メーカー
自動車メーカーのホームページのトップに掲載されているのは現行モデルのみ。
生産終了モデルのデータ(サイズとかエンジンスペック)を調べようとしても、なかなか発見できないはず。人気車なら、インターネットで検索すれば探し出せるかもしれないが、個人サイトや引用サイトの場合、その内容の信頼性は・・・。
ところが、国産自動車メーカー7社のホームページには、過去のモデルを紹介しているページがあった。
【関連記事】「R35GT-R」中古車価格に異状あり!! 下げ止まりから高騰に一転! いま買うべきベストモデルは?
中古車を購入する際に、そのモデルが生産終了していると、エンジンの排気量やタイプ、燃費、ボディサイズなどを調べようにも、インターネットでもなかなか辿り着けない。
しかも、それを掲載しているのが個人サイトなどだと、果たして数値は正確なのか不安になるはず。
ところが、調べてみると7社の国産自動車メーカーには、生産終了モデルのカタログのダウンロードや閲覧、紹介をするページが存在していた。
はっきり言って、その内容については、メーカーごとでかなりの差がある。
さらにホームページのトップからアプローチしようとしても、なかなか見付けられないが、少なくとも自動車メーカーのホームページゆえ、記載されているデータの信頼性は高い。
中には、歴史的な記述もあったりして、スペック以外の重要な情報を手に入れることもできるのだ。
3種類の検索アプローチで目的のクルマを探す 画像はこちら
旧型車のカタログをダウンロードできる。
検索は、ボディタイプ、車名50音、年式&車名の3タイプ。
オススメはボディタイプから車名一覧を表示。そこはボディタイプ別に車名が50音順に掲載されているので、お目当てのクルマの車名をクリックすると新車当時のカタログ(PDFデータ)のダウンロードページに到達できる。
年式&車名では2002年以前のモデルが選択できないが、車種によっては他の方法でさらに古いモデルが表示される。
http://www.toyota-catalog.jp/catalog/
比較的新しいクルマと超希少車の2ルートで検索
日産の生産中止モデルのデータを調べるには、2つのアプローチがある。
一つはホームページの「WEBカタログバックナンバー」だ。
http://history.nissan.co.jp/index.html
車種タイプから徐々にクルマを絞り込んでいくのだが、新車当時のカタログそのものが表示されたり、グラフィックな専用サイトが出てきたりと車種ごとに差がある。ざっくり見た感じでは3世代前くらいまで
もう一つは、「日産ヘリテージコレクション」のサイトだ。
http://nissan-heritage-collection.com/
ここに掲載されているのは、神奈川県座間市にある「日産ヘリテージコレクション」が収蔵する約300台のクルマの資料サイト。
ダットサン12型フェートン(1933年)といったクラシックカーからル・マン24時間に参戦したNISMO GT-R LMといったレーシングカーも掲載されている。もちろん、市販モデルもある。
検索機能も多彩なので、目的のクルマ以外もつい探したくなるサイトだ。
新車当時のWEBサイトが今なお残されている 画像はこちら
50音&アルファベットから車名を検索。車種ごとにクルマの写真がアイコンになっているので、車名が曖昧なときでもお目当てのクルマを探し出せる。
さらに車種ごとに歴代モデルのデータを呼び出すことができる。2000年あたりのモデル以降は、当時のホームページとほぼ同じような形態で表示される。車種数も充実している。
http://www.honda.co.jp/auto-archive/
開発の歴史など車両紹介とヒストリーの二本立て 画像はこちら
グローバルサイト内には2つの「マツダの名車たち」というページがある。いずれもこれまで生産されたクルマを紹介しているのだが、どちらかというとヘリテージ(旧車・歴史)的な意味合いが強い。
スペックを見るならhttp://www2.mazda.com/ja/stories/history/greatcar/の「RX-7物語」と「ロードスター物語」、「ファミリア物語」というコンテンツでは、初代モデルから見ることができる。
また、http://www.mazda.com/ja/innovation/stories/greatcar/は、マツダを代表するクルマのヒストリーなどが紹介されている。
唯一残念なのが、2世代くらい前までのモデルのページがないことだ。
グレードごとの詳細データが掲載されている 画像はこちら
「スバルWEBカタログ」のトップページには50音順に車名とクルマの写真を掲載。インプレッサとインプレッサWRX、インプレッサリトナなど、ちょっとマニアックな分類がされている。
さらに、車種>年式>グレードと絞り込める機能を持っている。
この段階で車両本体価格、燃費や排気量などの基本データを確認できる。さらにグレード名をクリックすると、カタログの諸元表と装備表と同レベルの情報が詳細に掲載されている。


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ケトフルーの症状別の原因と対策法!
便秘が起こる大きな理由の1つとして、食物繊維が不足することが挙げられます。
ケトジェニックダイエットは脂質をメインのエネルギー源とするため、脂肪の多い肉や魚などを多く食べます。野菜は糖質が高いものもあるため、どんどん食べるというわけにもいかず、野菜不足になりがちです。
その結果、繊維質のものをあまり食べなくなり、便秘になりやすくなります。
この便秘は思っているより辛く、僕もかなり悩まされました。
とはいえこの便秘に関して言えば、食物繊維をしっかり摂ってあげれば、大概解決します。なのでそこまで深刻な症状ではないでしょう。
上記より、便秘に関しては、食物繊維をしっかりと補ってあげることが解決法ということになります。
僕が実際に行ったこととしては、
・食物繊維の多い野菜を食べる
・キノコ類をたくさん食べる
食物繊維の多い野菜で、かつ糖質が低い野菜の代表として、僕は豆もやしをお勧めします!
豆もやしは、普通のもやしより栄養価も高く、しかもタンパク質も含まれています。
ビタミンも一緒に補給できますし、なにより便通が驚くほど改善します。
他にも、キノコはお勧めです。理由は豆もやしと同じで、食物繊維が豊富でしかも糖質が低いため、便秘をしっかり改善してくれるからです。
またキノコにはキノコキトサンという脂肪燃焼に役立ってくれる成分が含まれているため、さらなるダイエット効果を見込めるんです!
だから、ケトジェニックダイエット中に、便秘に悩まれた時には、豆もやしとキノコは本当にお勧めです!
他にも青菜系や海藻なんかも便通改善には役立ってくれます。
サプリでも食物繊維は補えますが、食材から摂るほうが個人的には良いように思います。
倦怠感・脱力感・めまい・頭痛・意識のもうろうの原因
ケトフルーの症状の中で、もっとも僕が悩まされ、そしてケトジェニックダイエットを断念せざるを得なかった理由となったのが、これらの症状でした。
いわゆるケトフルーというのは、こちらを指す場合が多いように思います。
なので今回の記事でも、ケトフルーはこちらの神経症状を指すことにします。
これらの症状は日常生活に支障をきたすレベルだったため、さすがに中断しなければと思いました。それくらい僕の場合は重症だったようです。
そしてこれらの症状の原因はすべてこの1つにあると思っています。
それは”ケトアシドーシス”です。
ケトアシドーシスって何ですか?
ケトアシドーシスというのは、ケトジェニックダイエットを行っているとき、体がアシドーシス、つまり酸性に傾いている状態のことを指します。
本来人間の血液は、ややアルカリ性になっています。
しかしケトジェニックダイエット中に、酸性の物質であるケトン体が増えると、血液が通常より酸性に傾きます。
これにより体に色々な不調をきたすようになるのが、ケトアシドーシスです。
僕は普段牛の獣医をやっており、その時にしばしばこのアシドーシス状態の牛を診療します。それは子牛が下痢をしているときや、餌が食べられずに体にケトン体が増えたときです。
子牛が下痢をすると、体からアルカリ性の物質がどんどん外へ出て行っていまい、アシドーシスになります。つまり体が酸性に傾くってことです。血液を見てみても、それは明らかです。
また下痢をしているため、ミルクが飲めなかったり、餌を食べられず、その代わりとして体中にケトン体が増えていきます。
つまり糖質ではなくケトン体をエネルギーとして使うんです。
そしてその時の症状として一番よく起こっているのが、見出しにあるような神経症状です。
神経症状って何かというと、例えば、
・立てても力が入っていない、ふらつく
あれ?これってまんまケトジェニックダイエット中の俺に起こった体の不調じゃん!!
って僕は気づいてしまったんです。
意識的にケトーシスを引き起こし、体がアシドーシスになっている自分と、下痢によりアシドーシスになっている子牛。全く症状が同じだったのです(笑)
牛も人間も通常時は血液がややアルカリ性に傾いているのは同じです。
だからケトアシドーシスにより同じ症状が出ても何ら不思議ではないです。
つまり、いわゆるケトフルーの原因は、
ケトン体が増えてケトアシドーシスになり、体が酸性に傾くこと
これは獣医学的観点からの僕の考察です。
おそらく僕の血液も酸性に傾いていたんだろうと思われます。
じゃあそんなケトアシドーシスをどうすれば治療できるのか。
もう少し獣医学的観点からみていきましょう!
獣医学的観点から治療するケトフルー!
じゃあ牛が実際にケトアシドーシスになった時はどんな治療をするんですか?
代表的な治療としては、まずは体をアルカリ性に戻すような治療をします。
代表的なのは輸液です。
アルカリ性の物質が入った輸液をします。例えば重曹が入った輸液です。
これを行うと大概の牛は一気に回復します。そしてしっかり立てるようになり、体にも力が入るようになってきます。
またケトーシスを治療する目的で、糖質を輸液してあげます。ブドウ糖やキシリトールなどの輸液を行います。
やはりこれもかなり効果が高いです。
そして人体においても、糖尿病によるケトアシドーシスの治療は同じようなことをします。
人によっては、もはやケトジェニックダイエットによるケトアシドーシスは、病気のレベルで深刻な症状が出るってことなんです!
しかしケトジェニックダイエットってそもそも糖質を摂らないダイエットですから、仮にケトアシドーシスにより体に不調をきたしたときに、糖質を体に入れてしまっては元も子もないってわけです。
じゃあどうすりゃいいのさ!!
ってなりますよね(笑)
これから僕がケトフルーの対処法についていくつか考えたことをご紹介します。
あくまでこれは医学的に考えたもので、実際に効果があるかは皆さんでお試しください!
僕が考えるケトフルーの対処法!
①アルカリ性物質をたくさん摂る
実際これは僕がアシドーシスになった牛を治療するときにやっていることで、効果も高いことです。
なるほど!アルカリ性のモノを摂取すればいいんですね。でもアルカリ性の物質ってなんですか?
先ほども少し触れましたが、例えば食用の重曹です。
これはそのまんまアルカリ性ですし、普通に食用として売られているので、基本的に毒性はないです。
実際にアシドーシスの人のための輸液としても用いられていますし、効果は明らかです。
これをケトジェニックダイエット中に摂取すれば、ケトーシスを抜けることなく、ケトアシドーシスのみを改善することが出来ます。
下痢でアシドーシスが重度の子牛でも、重曹を2~3日輸液してあげるだけで一気に回復するのを僕は何回も見てきました。
人間は牛ほど強くはないでしょうが、効果はしっかりあると思います!
そして僕はこれが一番おすすめなんじゃないかって思います。
また、摂取量は体重1キロあたり0.1~0.2グラムと言われているので、体重70キロなら7~14グラムくらいで良いと思います。
最初は少なくして、徐々に増やしていけばいいと思います。
またもう一つお勧めのサプリとして、”クエン酸”があります。
これは体内でアルカリ性物質に変わり、体をアルカリ性にしてくれます。つまりケトアシドーシスの改善に一役買ってくれるというわけです。
また疲労物質である乳酸の発生を抑えて、疲労回復効果も見込めます。そして乳酸は酸性ですので、やはりその点からもケトアシドーシスに効果があると思われます。
結局ケトアシドーシスの原因は体に酸性の物質であるケトン体が蓄積することなので、体をアルカリ性にもっていけばいいのです。
なのでこの2つはお勧めですし、実際に効果は高いです!
そしてさらにアルカリ性の食べ物としてキノコや海藻が良いという話もあります。
僕はそれを見て、海藻やキノコを毎食食べていましたが、ぶっちゃけあんまり改善されませんでした(笑)
これも個人差があるんですかね。
②水をとにかく飲みまくる
体が酸性に傾いているのなら、水をたくさん飲んでそれを薄めようって作戦です。またケトジェニックダイエット中は体から水がどんどん抜けていってしまうので、それを補うという意味もあります。
しかしこれは原因の改善にはあまりなっていないので、ケトフルーの改善というよりは、脱水を防ぐという目的で行うといいかもしれません。
しかし水ばっかり飲んでいては、体にとって大切な電解質(ナトリウムやカリウム、マグネシウムなど)は補給できませんし、しかもおしっこと一緒に出て行ってしまうだけです。
だから食事に意識的に塩をたくさん入れたりして、なるべく電解質を摂りつつ、水もたくさん飲むというようにしないと、さらに悪化してしまう可能性があります。
またカリウムが体からなくなると、力が入らなくなってしまうので要注意です!
なんですかそれは!!(笑)
ケトジェニックダイエットって短期間で効果があることや、普通のダイエットで停滞した時に行うと効果があるため、割と短期間で行うことが多いです。
長くても1か月くらいです。
だったらもはや我慢するというのも手かなって(笑)
一日中ケトフルーになっているわけではないので、1日の数時間我慢するのを何日間か続ければ、なんとかなります。
ダイエットはきついもんだって言い聞かせて、期間中は耐えるんです。
そして結果がある程度出たらやめる。
それでもいいのかなって個人的には思います。
①~③の対策法を試してみて、それでもだめだった場合は、糖質をもはや摂ってしまうのもありだと思います。
仮にケトーシスを抜けてしまうとしても、です。
実際僕は3週間ケトジェニックダイエットを行い、その中でケトフルーがひどくなってしまいました。もともとは1か月くらいは継続しようかなとも考えていたのですが。
しかしそこで糖質を摂ったところ驚くことに、また減量が加速したんです!
ずっと低脂肪ダイエットを継続しており、何をしても体重が落ちなかった状態から、3週間のケトジェニックダイエットを挟んだところ、元のダイエットに戻したときに、また効果が現れたんです!
つまり仮にケトアシドーシスがひどくなり、そこで糖質を摂ってケトジェニックダイエットが中断されたとしても、その後のダイエットにいい影響を与えてくれるってことです!
だから、ケトジェニックダイエットを中断して糖質を摂るというのも、その後のダイエットをより効果的に行うという意味では良いと思います。
ケトジェニックダイエットには確実に向き不向きがあります
これは確実に言えることなのですが、やはりケトジェニックダイエットには人によって向き不向きが存在します。
僕の友人でも、ケトフルーが重症な人、全く弊害が出ない人など様々でした。
やり方も大して変わりませんし、食べているものも大体一緒です。
とはいえ普段とは全く違う栄養バランスになるわけですから、体に不調をきたす人がいてもおかしくないのです。
だれでもできる低脂肪ダイエットと違い、ケトジェニックダイエットはうまくいきやすい人とそうでない人が分かれるようです。
自分が向いているならばいいのですが、向いていない人はやはり割り切ることが重要なような気がします。
そして先ほど挙げた解決法を試してみてください!(③は解決法ではないですが(笑))
そして向いていないと感じる人は、ケトジェニックダイエットは、ダイエットの停滞を打破するため、もしくは短期間だけ我慢して効果を上げようって考え方をするしかないのかもしれません。
実際僕もそうでしたし。
向いている人は割と長い期間ケトジェニックダイエットをやっても、健康上問題ないかもしれません。
でも向いていない人は、色んな不調をきたすので、対症療法を行いながらやっていくしかありません。
そればっかりは個人差があるのでどうしようもないのです。それでも、①で紹介したアルカリ性の食べ物やサプリなどを摂ることは、医学的にも効果があると思います!
これはぜひ試してほしいです!確実にケトフルーの症状は軽くなります!あと水分摂取も効果ありです!
そしてケトジェニックダイエットをやるかどうかで迷っている人は、とりあえず1回試してみてほしいです!
試してみると色んなことが分かりますし、そしてダイエットの幅も広がります。もしケトフルーの症状が起こりにくいなら、普通の低脂肪ダイエットよりも効果が高いケトジェニックダイエットはとても強い味方になってくれるでしょう!
ケトアシドーシス ケトジェニックダイエット ケトフルー ダイエット フィジーク ボディビル 筋トレ
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ケトジェニックダイエットについて!
世界の獣医さんのお仕事!
全受験生たちへのアドバイス!
獣医学科を目指す人に伝えたいこと
獣医師として働く人たちへ
現在獣医学科の人へ伝えたいこと
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一浪して麻布大学獣医学科に入学。浪人によってたるんだ体をなんとかすべく筋トレを始める。それにどハマりし最終的にフィジークの大会に出場。 現在は日本最北端の地で牛の獣医として奮闘中!!


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text:
まぁとにかく「副業でちょっと毎月の足しになればいい」って思ってる人から、中には「脱サラするために副業から始めよう」と思ってる人も絶対いると思うんですね?
なので今回そんな人たちの背中を押すつもりで、「副業をやるべき理由」を3つに分けてお話していきたいと思います!
1 お金と時間の自由が手に入る
3 本当の意味で自立できる
お金と時間の自由が手に入る
まず会社員っていうのは、自分の「時間」と「労働力」を提供することで対価を得るビジネスなんですね。
要は、「時間の切り売り」です。
でも自分の人生の時間って当然限られてるわけじゃないですか?あと会社員で働いている人ってやっぱりもちろん体を壊したらいきなり働けなくなってしまうし、最近では、精神的に病んでしまって会社で働けなくなってしまうって人も少なくないですよね?
そうするといきなり収入がなくなってしまうっていうリスクがあるわけです。
僕の場合でいうと、体を壊したわけでもなく、精神的に病んだわけでもなく、シンプルに会社員として働いてる時にふと思ったことがあって・・・
「一週間の中で5日は我慢して働かなくちゃいけなくて、俺の自由な日ってたったの2日かよ・・・」って思ったんですよね。
そう思った時に、「毎日自分のスケジュールは自分で決めたいな」って思ったんですよね。
そうなったらやっぱり「個人で稼ぐ」という選択肢しかなかったんですね。
なのでそれを思ったその月に仕事やめることを上司に伝えて次の月にはもう、「毎日自分のスケジュールは自分で決める」ってことは叶えたんですよね(もちろんいきなり大きく稼げたわけではありませんw)
でも、やっぱり今となって思うのは
「もっと早くやっときゃよかったな」っていう後悔があるんですよね。
やっぱり時間は有限で、もっと早く「お金と時間の自由を手に入れるためにはどうするべきか?」っていうのを考えて、実行に移すべきだったなって思うんですよね。
昔と違って今じゃ個人でもビジネスができるサービスとかがいっぱいあって本当にリスクなしで始めることができるので早くそれに気づくべきだったなぁって思います。
なので、本当に迷ってる時間が無駄なので今迷ってる人は絶対にやった方がいいんですよね。
そもそも会社員ってかなりコスパが悪いんですよね。
どんだけ仕事しても貰えるのってお給料だけじゃないですか。まぁ残業代とかでプラスになることはあっても、基本的にはお給料だけですよね。仮にあなたが会社の売り上げを上げるようなことをしても基本的に給料って変わらないと思うんですよ。
でも副業で自分でビジネスを作ってしまえばそのビジネスがお金を産み続けてくれるし、やればやっただけ収入を上げることもできるし収入の限界がないんですよね。
「おすすめのダイエット商品を紹介する」っていう記事をコツコツ作って、そのブログから1万円の商品が月に10個売れるようになったら、それってもう放置しておいても毎月10万円の収入が入ってくる。ということです。
これが資産ができるっていうことなんですよね。
じゃあこれを「もっと頑張って商品を増やそう」とか「記事増やしていってさらに単価が高い商品を紹介していこう」っていうふうにすれば収入はどんどん上がっていくだけです。
つまり、会社員っていうのは自分が提供した労働時間に対してお給料が決められているのに対して、自分でビジネスをすれば商品が売れた分だけ収入が増えるんですよ。
なので、「収入の限界がなくて自分次第でいくらでも増やしていける」っていうのがすごく大きな魅力です。
本当の意味で自立できる
これどういうことかって言うと、
要は、自分の力でお金を稼ぐっていうことができるわけじゃないですか。
ってことは、将来に対する不安もなくなりますよね?
・体壊したらどうしよう
・一生労働しなきゃいけないっていうストレス
とかっていうものから解放されます。
不安だからって貯金とかを頑張ってしてる人もいると思うんですけど、そういう貯金って正直あんまり意味ないんすよ。
まず、会社でもらってるお給料の中でいくらコツコツお金貯めていっても、例えば1000万貯めるってなったら、めちゃくちゃ時間がかかるわけですよ。
だからそういうマインドを一回ぶっ壊した方がよくて
多分不安だから貯金してる人って結局どこまでいっても不安なんですよ。しかもコツコツ貯めてもお金ってマジで一瞬で消えるんですよ。
だから貯めるってことにあんま神経質になるんじゃなくて、自分の力で一瞬で稼げるっていうことができるようになればそもそもいつでもお金を生み出せるわけなんでお金の不安ってまじで一生なくなるんですよ。
で、自分で稼ぐっていう能力が身に付いて得られることってお金の不安がなくなるだけじゃなくて、精神的に超安定するんですよね。
なのでビジネスを通してあらゆる面で自分の人生をいい方向にコントロールすることができる!ってことです。
自分自身で自分の人生を動かすことができる。
これが本当の意味の自立なんですよね。
会社員が副業をやるべき理由3選
自分次第で上限なく稼げる
本当の意味で自立できる
ぜひこれをきっかけに副業始めて、今回お話した3つのことを叶える人が増えればいいなと思います!
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text:
公認は、もちろん「イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない」作者、著作権利者の許可を取っているから、特に問題がないけど、非公認の無料動画サイトは「イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない;」作者や著作権理者の許可を取っていないから注意が必要だね。
やっぱり、ウィルスが仕込まれていたり、個人情報取られちゃうとかするのかなぁ~?
そのリスクは絶対あるね!!
下に表で公認と非公認のリスクや利用制限についてまとめたから、確認してくれる?
※参考程度で検索リンクは付けておきますが、
無料動画共有サイトでの視聴はオススメしません。
[su_table responsive=”yes”]
Dailymotion
[/su_table]
私も知っていた「Dailymotion」って非公認で危ないって事なんだよね?
非公認の動画共有サイトはウィルス感染のリスクやスキミングなどの犯罪に巻き込まれる可能性もあるから注意が必要なんだよ。
尚、当サイトと非公式無料動画共有サイトとは何ら関係性がございませんので、スキミングやウィルス感染のリスクもご承知した上で、非公式無料動画共有サイトで動画を視聴するかしないかは、自身の判断・責任の元で行って下さい。
と言うわけで事前に無料動画サイトの危険性を知っておけばトラブルを避けることが出来るよね?
ビックリしたよぉ~(;´・w・)
ってか、そうしたら非公認の無料動画サイトでは見ない方が良いし、公認サイトの配信期間が過ぎたら見れないってって事だよね?
実はね、ちゃんと安心して無料で公認の動画配信を見れる裏技があるんだよね。
ビックリさせちゃったから、お詫びにその裏技教えるね。
安全に公認の動画サイトが無料で視聴できるの?
だったら、それ先に言ってよww
ただ、非公認の無料動画サイトの危険性を、ちゃんと教えたかったから許してね。
「イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない」を無料で全話フル動画を安全に視聴する裏技公開
まず、無料でフル動画を全話見るコツは公認の無料動画サイトが提供している「無料お試し」のキャンペーンを使うのよ。
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へーどれだけ動画を見ても無料なの?
ちなみに、「無料お試し」って言ってたけど、期間とかどう言う仕組みになってるのかな?
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色々と気になる部分は、まとめてみたから、まずは下の表を見てくれる?
いっぱい有りすぎて、どれ選んだらいいかわからないww
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そうだねぇ~、私の選び方になっちゃうけど、やっぱり【無料視聴のお試し期間】は大事だと思う。
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Twitterの口コミとネタバレ
(続き)『イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない』はスマートフォン用女性向け恋愛ゲームが原作。2頭身の3DCG化された戦国武将たちが織りなすコメディ。放送枠5分のショートアニメ。
— おふる (@ofurun) July 15, 2017
「ほら、耳がみえてるよ!-喂,看见耳朵啦-」の放送を実施する「TOKYO MX」では「イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない(再放送)」の後枠、「アニメシアターX(AT-X)」では「かくりよの宿飯」の中程の後枠となります。
— 祝!今年は「MBS毎日放送」開局70年の年です。 (@RTq4000) August 24, 2018
『イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない』を見る為だけに、ニコ動をインストール。
ニコ動(視聴)デビューはイケメン戦国でした(*´ `*)#イケメン戦国#戦アニ
— Kei(kei-t) (@konohazuku68) July 12, 2017
【アニメ出演情報:2017年7月~】
イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない
ようこそ実力至上主義の教室 へ
神撃のバハムート VIRGIN SOUL(2クール目)
— 梅原裕一郎さん情報memo【非公式】 (@yumememo1) July 6, 2017
またアニメ見てる : イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない (最終回)#12 「イケメン戦国◆時をかけるが物語は終わらない」 at TOKYO MX #戦アニ
— Yamineiko (@Yamineiko) September 27, 2017
イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない
明日や!よしゃ!!#イケメン戦国
— まなか (@fdj__722) July 19, 2017
「イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない ぷちコレくじ」に関してまして、諸事情により販売を一旦中止させていただきます。
ご迷惑おかけして申し訳ございません。#イケメン戦国 #戦アニ
— 【公式】ちゃれくじ (@challengekuji) October 9, 2019
・ユーリ!!!on ICE
・イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない
・DYNAMIC CHORD
アニメ見て思ったのがレヴェフェ買って正解でしたな🤔プレイするのさらに楽しみになった
— しき^@^😷 (@shiki50tan) March 31, 2018
2017/07/26/水曜日分 視聴記録
ナナマル サンバツ 第4問
妖怪アパートの幽雅な日常 第4怪
イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない 第3話
ノラと皇女と野良猫ハート 第3話
バチカン奇跡調査官 第2話
はじめてのギャル 第2話
— ガネード (@unionlinkplus) August 23, 2017
【イケメン戦国】本日より、アニメ『イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない』が順次放映されます。5分という短い枠ではありますが、武将たちの個性と笑いと熱い絆がほとばしる作品です。『逃げ恥』…ならぬ『かけはじ』をどうぞよろしくお願いします!(久里山奈知)
— CYBIRD シナリオ&デザイン部 (@CYBIRD_Creators) July 12, 2017
今日仕事終わって帰ってきたらイケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない見よ
久しぶりに見たくなった🥺
— うら (@u_0225) December 16, 2020
w分170930_2225-サンテレビ-イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない(第12話)イケメン戦国◆時をかけるが物語は終わらない◇大人気恋愛ゲーム「イケメン戦国」待望のアニメ化!かわいい武将たちが織りなす、ハイテンション戦国コメディ!_イケメン戦
— PC_VTR (@PC_VTR) September 30, 2017
本日、アニメ「イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない」最終回です!TOKYO MX 22:10~ みなさんに、ちびキャラ武将達を好きになっていただいて、本当に幸せな気持ちで、最終回を迎えることができました。最終回も、ぎゅっとつまった3分半をお楽しみに! #戦アニ
— なべしげ(渡辺誠之) (@nabeshige) September 27, 2017
2017年夏アニメ出演情報まとめ
『戦姫絶唱シンフォギアAXZ』
『イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない』
— 【非公式】赤羽根健治さんお仕事情報メモ (@akabane_work) June 26, 2017
アニメ「イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない」
なんかのネタかと思ったらマジなの!!?
— あずま (@azuma_ny) May 10, 2017
●録画終了:サンテレビ1 2018/7/7 22:25 ~ 22:30 録画終了 Drops:0 Scrambles:0 イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない[再](第1話)
— 4050@RSV (@hkc4050) July 7, 2018
【増田俊樹さん7月期アニメご出演情報】
ひとりじめマイヒーロー 勢多川正広役
イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない 徳川家康役
ナナマルサンバツ 近衛春臣役
僕のヒーローアカデミア第2期 切島鋭児郎役 ※継続
リルリルフェアリル~魔法の鏡~ ホッパー、スター役ほか ※継続
— 増田俊樹さんお仕事メモブログ (@masudaworkmemo) July 2, 2017
★グッズ情報★法人特典一覧![2/2]
ステラワース:BOXイラストB5カード
クリオンマーケット:チケットホルダー※TVアニメ「イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない」上映会で配布したものと同じものです。
※各特典なくなり次第終了となります。予めご了承くださいませ。
— 【公式】イケシリグッズ&メディアミックス情報 (@CYikemen_goods) April 24, 2019
【関西地区アニメ関連放送情報・サンテレビ】
※野球中継延長のため、放送時間が変更になります。
●24:30~24:35 イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない
●24:35~25:05 カードファイト!! ヴァンガード #suntv #anime
— きらりん☆さかな🗡💕🐶🐻🀄💣年末年始は山陽電車で東へ西へ (@kirarinsakana) August 4, 2018
アニメ「イケメン戦国◆時をかけるが恋ははじまらない」の主題歌にもなっているスター☆コンチェルトさんの「Yes/No」が本日から発売です!
表題曲「Yes/No」とB盤収録曲「セピア」をCYNTIAから作詞SAKI、作編曲AYANOが担当させていただいております🙇♀#スタコン
— SAKI (@sakisakiosaki) July 25, 2017
いとうけいすけサイバードトムス・エンタテインメントトムス・ジーニーズ三浦祥朗加藤和樹増田俊樹小野賢章山中純子山谷祥生杉田智和梅原裕一郎武内駿輔渡辺誠之赤羽根健治鳥海浩輔
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下茹でする代わりに、お皿にのせてレンジでチンする方法もあります。茹でるよりも手軽なので、おすすめです。
カット→アク抜きしたれんこんをお皿に並べる
600Wで約3分間加熱する
電子レンジから出したら、お皿にのせたまましっかり冷ます
れんこんがしっかり冷めてから、ジップ付きの食品パックに入れて冷凍庫で保存してください。
あらかじめ調理し、そのまま食品パックに入れて冷凍する方法もあります。お弁当のおかず用のシリコンカップに入れて冷凍すれば、凍ったままお弁当箱に入れるだけでいいのでとても便利です。忙しくて料理ができないときにも重宝しますよ。
おすすめのれんこん料理
すりおろしたれんこんを冷凍しておくのもおすすめです。れんこん餅を作るときに、調理時間をかなり短縮できます。
味付けをせずに、スライスや薄切り、みじん切りのれんこんを水煮にしてから冷凍しておくのもいいでしょう。煮込み料理に、凍ったまま「ポン」と鍋に入れるだけで済むので楽ちんです。
れんこんの解凍方法と使い方
れんこんの解凍の仕方は、解凍後の調理方法によって異なります。自然解凍をさせてから調理するれんこん料理と、凍ったままの調理ができるれんこん料理の2通りをご紹介します。
冷蔵庫内で自然解凍後の料理
れんこんを酢漬けやマリネ・サラダなどに使う場合は、自然解凍をした方が歯ごたえを活かすことができます。火を使わないれんこん料理は、冷蔵庫に入れてじっくり自然解凍しましょう。
凍ったまま調理できる料理
火を通すれんこん料理は、凍ったままのれんこんをそのままフライパンや鍋に入れて調理することができます。適度に歯ごたえを残したまま、もちっとした食感を楽しめます。薄めのスライスやちょっと厚めの輪切り、乱切りなど、色々なカットをして小分けにし、冷凍保存しておきましょう。
れんこんを常温保存する方法
一節まるごとの泥付きれんこんは、比較的長持ちします。れんこんに付いた泥は洗わずに、そのまま新聞紙で包みビニール袋に入れて、風通しのいい冷暗所に置きましょう。
れんこんは、切り口が空気に触れると傷みやすくなります。カットしたれんこんは、常温ではなく必ず冷蔵庫か冷凍庫に入れて保存してください。
れんこんを冷蔵保存する方法
れんこんの処理の仕方によって、保存方法が異なります。れんこんの処理の仕方別に、冷蔵保存のやり方を紹介します。
カットしたれんこんを冷蔵庫で保存する場合には、以下の2通りの方法があります。
ひたひたになる位の水に浸けて冷蔵庫に入れる
切り口をラップでピタッと覆って包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫に入れる
水に浸ける場合は、毎日水を取り替えてください。夏の暑い季節には特に傷みやすいので、早めに食べきりましょう。
カットする前のれんこんを冷蔵庫で保存したい場合は、軽く濡らした新聞紙でれんこんを包み、ビニール袋に入れてから冷蔵庫に入れてください。
れんこんは水の中で育つので、空気に触れると傷みやすくなります。また、保存方法により多少保存期間のリミットが異なります。保存方法ごとの保存期間を見てみましょう。
常温で保存する場合は、2~3日の間に調理して食べるか、カットして冷蔵または冷凍保存しておきましょう。常温のれんこんは長持ちしないので、注意してくださいね。
冷蔵庫に入れた場合の保存期間
冷蔵庫に入れたれんこんは、カットしてアク抜きをし、水気をしっかり拭き取ってラップに包んだ状態で、1週間以内に調理してください。
水に浸した場合は、必ず水を毎日取り替えましょう。丸のままのれんこんは、濡れた新聞に包んでビニール袋に入れて、1週間以内には使いきるようにしましょう。
冷凍庫に入れた場合の保存期間
れんこんを冷凍した場合、約1ヵ月間保存できます。たくさんれんこんが手に入ったら、半分以上はその日のうちに適切な処理をして、冷凍しておくといいでしょう。
そうすることで、新鮮なまま保存できます。冷凍庫に入れたとしても、1ヵ月を目安に使いきることをおすすめします。1ヵ月以上冷凍してしまうと、少しずつれんこんの風味は落ちていきます。
美味しいれんこんの選び方と傷んだれんこんの見分け方
購入した直後にも関わらず、穴の中が黒いれんこんってありますよね。そのようなれんこんは、カットしてから時間が経っている可能性が高く、鮮度がいいとはいえません。
また、切り口が変色しているれんこんも、なるべく避けましょう。皮にキズがなくハリツヤがあり、全体的にきれいな白い色で、穴の中の色も明るめのものを選びましょう。
食べない方がいいれんこんの特徴
以下のようなれんこんを食べるのは、おすすめできません。
切り口だけでなく全体が茶色や黒に変色している
れんこんが上記の状態の場合、傷んでいる可能性が高いので、食べずに処分してください。
変色していても食べられるれんこんの特徴
れんこんが変色している場合、食べていいものかどうか迷ってしまいますよね。れんこんが以下のような状態であれば、安心して食べられます。
黒シブ:茎が倒れた際にできた傷やあざのようなものなので問題ない
赤シブ:赤シブはれんこんは生きている証なので問題ない ※赤シブの付いていないれこんは収穫前に「シブ抜き」されている
手ズレ:水の圧力や、収穫時に手があたって擦れた跡なので問題ない
皮点:ただ単に品種の特徴である、または育った土質の関係で出た点なので問題ない
れんこんを購入して、変色が気になった場合は、上記を参考にしてください。
健康野菜であるれんこんは、冷凍してもシャキシャキの食感のまま。冷凍することで、保存期間も常温や冷蔵と比べて約4倍も長持ちさせることができます。れんこんを一節購入しても、なかなか一度の調理では使いきれるものではありません。
余ってしまうようなら、その日のうちに冷凍保存しましょう。そうすることで、れんこん料理を調理する時間も短縮でき、鮮度を保ったままおいしく食べることができますよ!
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執筆ライター:布施沙綺
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(そんな変なことを考えるのは私だけ?)
おまけに … スシローには申し訳ない気もしますが、大トロ握り寿司を持ち帰りできるのは大変に嬉しいことです。なぜなら店内で大トロだけ注文するのは恥ずかしいですけれども、持ち帰りだと大して気になりません。
私も自分で扱っている商品で特売をやったことがありますけど、特売商品だけしか売れなくても構わないのです。ポイントは「持ち帰りサービスを使うためには、メールアドレスを登録する必要がある」ということです。
もちろん個々のビジネスで黒字を出すことは大切ですけれども、最も大切なのは顧客と長期的関係を築くことです。Twitterでもブログでも、ファンに支えられる人は強いです。登録時に広告メールを送ることを条件に明示すれば、メールアドレスを広告用に利用することが出来ます。
だから「広告を受け取る了解をするのだから大トロだけ注文しても良いだろう」と、言い訳しながらも、ともかく大トロ握り寿司を大量注文できる訳です。そして私の人生では、この機会を逃すと “大トロ丼”を食べるチャンスは二度と来ないかもしれません。
そもそも大トロとは何でしょうか。広辞苑によると、”マグロのトロのうち、最も脂肪分に富み濃厚な味の部分” とのことです。
そして某氏によると、”大トロは頭に近い腹部から取れます。トロと呼ばれる中で、20%程度に過ぎない希少部位です。濃厚な脂の旨味と、とろけるような食感があります。また脳を活性化させるDHAや、血液をサラサラ成分と言われるEPAを多く含みます。ビタミンA、D、Eも、赤身の倍以上含まれており、栄養価も高い食材です” とのことです。
なんだかウナギをイメージさせるような説明です。あとはビタミンCさえあれば、栄養的には十分というところでしょうか。ただし栄養という面からは、カキの方が良さそうな気がします。
そう考えると、次に気になるのはウナギと同じく脂肪分です。と、いうか、この脂肪分こそが最大の相違点です。
思い出してみましょう … というか、大トロなど20年以上も食べた記憶がないので、思い出すのは難しいです。実はトホホホと思いながら、ググってみました。
それでようやく気付いたのですが、大トロは白っぽいです。たしかに脂肪分が多いようです。で、同時に、台所の鍋掃除をする時の脂肪分を思い出しました。
常温ならともかく、冷蔵庫の中では固まっています。そして1月21日にゲットした大トロ握り寿司は、冷蔵庫の中でシャリ(ご飯)も含めて冷えていました。
これを真冬の厳冬の中、自宅まで自転車で搬送した訳です。これでは大トロ本来の食感からは変わっているでしょう。
中トロよりは脂肪分が多いということは、少なくとも中トロよりは柔らかい訳です。だったら、中トロ丼と同じくらいの味は期待して良さそうです。
そうやって思い返してみれば、”ジャンボおしどり寿司” も大衆向け回転寿司と呼べるお店でした。滅多に使用されない大トロは、出来るだけ冷やして保存期間を長く出来るようにしていた可能性があります。
つまり某アニメのように、「たかが寿司ネタ一つ、大トロの力はこんなもんじゃない!」ということが真相のようです。
ちょくちょくお世話になる “がってん寿司” にしても、価格差が存在します。2021年1月21日時点で、みなみまぐろ中トロが一貫400円(税抜き)で、大トロが500円(税抜き)です。
生本マグロの大トロだと600円で、ちょうどスシローの300円 x 2 = 600円と同じになります。ちなみにスシローだと、中トロは150円 x 2 = 300円となっています。
と、いうことで、2021年1月22日に大トロ丼に挑戦してみました。
今回は丼にするので、運搬時に偏っても構いません。そして家族は大トロ丼は希望しなかったので、マクドナルドのセットメニューを購入して帰宅することになりました。
ちなみに私の悪友の一人はシャリ(寿司ご飯)が好きではないとのことですが、私は鼻が悪いためなのか、全く気になりません。今回は丼飯の材料として、シャリも使ってしまいました。
ちなみに今回は初めてのことだったので購入数が10貫(がってん寿司定義だと5貫)となりましたけど、総額1,080円(税込み)でした。ただし冒頭画像の通りでして、8貫(4貫)でも十分だという印象です。
そう考えるとシャリは捨てても構わないのかもしれませんけど、それでも捨てることが出来ないのが、庶民の悲しさというところでしょうか。ちなみにさすがに大トロだけあって、シャリは脂肪でテカテカに輝いていました。
ともかくシャリを、炊き立てのホカホカご飯と混ぜてから、先ほどの大トロを載せます。そしてワサビやガリなどをパックから取り出して用意します。
これらの準備が終わって丼を覗き込むと、まさに予想通りです。ホカホカご飯の熱によって、昨日は固かった大トロですが、見事に中トロ並みに柔らかくなっていました!
戦力の逐次投入は愚策です。というか、調子に乗って10切れ全てを丼に投げ込んでしまいました。圧巻です。
実際に食べてみると、大昔に食べた中トロ丼を思い出します。あちらは漁港から調達したばかりの新鮮なネタという、三崎港ならではの強みがありました。しかしこの大トロ丼も、全く見劣りしません。
というか、本当にうまいです。涙が出て来るほどです。食べ物で感動したのは、日本橋高島屋の特別食堂で、野田岩の鰻重を食べた時が最後でした。その時と同じく、感動しながら箸を動かします。
いや、ホントに美味しいんですよ。最近は “がってん寿司” にお供することがあっても、青魚のアジとかタマゴばかり食べていました。
しかしこの大トロ丼を食べていると、「マグロこそが寿司や刺身の王道だ」という気持ちになって来ます。「マグロ万歳、大トロに敬礼!」といったところです。
ともかくスシローには感謝の気持ちで一杯になりつつ、瞬く間に完食してしまったのでした。大トロ丼、すばらしいです。
ということでスシローの大トロ握り寿司100円というのは、2021年1月20日から1月24日までの期間限定の大サービスですが、「三度目の正直」という結果になりました。
いやはや、こんなに大トロが美味しいものだとは知りませんでした。私がお世話になっているスシローは駐車場が150台という超大規模店ですけれども、ほぼ満車になってしまうのも分かる気がします。
あとはオバサマ方の雑談のように、「次は(2021年)2月1日からのウナギ」というところでしょうか。やっぱり回転寿司というのは、本当にありがたい存在です。
それでは今回は、この辺で。ではまた。
——————————–
スシローの大トロ握り期間限定100円の体験記 (持ち帰り・リベンジ編)
10数年ぶりの中トロ丼は、美味しくなかったけれども思い出になった話
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【縄文土偶探訪記 Revival season Vol.7】梅之木遺跡(山梨県)《おすすめスポット》 – TRI【八ヶ岳稿房】
今回の投稿は、【縄文土偶探訪記 Revival season】であると同時に、久々の【八ヶ岳縄文道】関連でもある。既に、八ヶ岳界隈で縄文関連の考古博物館(そして土偶さん)と遺跡については、すべて探訪を終えたものと信じ切っていた私が、偶然、新たな、そして本当に素晴らしいロケーションにある縄文遺跡を訪れる事になったのだ。その遺跡の名前は「梅之木遺跡」、所在地は、山梨県北杜市明野である。
梅之木遺跡の存在を初めて知ったのは、5月10日の午前9時前。この日、八ヶ岳オフィスから新百合ヶ丘の自宅に帰る予定であった私は、途中、甲府市内に立ち寄る所用が出来たため、甲府までの帰路は中央道を通らずに、一般道で新緑を楽しもうと考えた。どういうルートをD4でドライブしようかとWeb検索したところ、偶然、「縄文時代中期の集落跡『梅之木遺跡』オープン!」という文字が目に飛び込んできた。
そんな名前の遺跡は、これまで見た事も聞いた事もなかった。すぐに記事をクリックすると、所在地は、北杜市明野町、2018年4月27日オープンとある。公式HPらしき物は見当たらなかったが、周囲の景観は素晴らしく、敷地内のガイダンス館に縄文式土器等、出土物が展示されている等々の情報を記したブログ記事を数本発見。さらにGoogleマップで、梅之木遺跡が、社主さまと訪れた事のある「ハイジの村」に近い事を知った。方向的には甲府に向かう途中にあり、申し分の無い「寄り道」スポットである。
そんなわけで、この日の午前中、急遽、「梅之木遺跡」を探訪する事になった。八ヶ岳オフィスを発ったのは午前9時半。途中コンビニに立ち寄った後、新緑の美しい山道を走行。迷う事無く遺跡に到着したのは10時20分過ぎだった。駐車スペースにD4を置いて周囲を見渡す。南アルプスと八ヶ岳の眺望が兎に角素晴らしい。「神々のおわします地」と言うよりも「神々の愛でる地」といった表現が相応しい場所である。
駐車場から見た遺跡広場と南アルプスの山々。
駐車場内に置かれた案内プレートを読んでいると、縄文人の衣装(らしき物)を身に纏った男性が近付いてきた。第一印象は「ちょっと怪しい」。男性は「よろしければ、梅之木遺跡について解説しましょうか?」と語りかけてきたので、すぐに敷地内にある「ガイダンス館」の職員さんである事に気が付いた。
駐車場に置いてある「梅之木遺跡」の解説プレート。これを読んでいたら、縄文人さんが話しかけてきた。最初は、ちょっと怪しい人かなと思った。
次の甲府での予定もあるため、私が「説明にはどの位、時間はかかりますか?」と尋ねると、この方(以下、縄文人さんと呼ぶ)から「時間は自由にどうとでも調整できます。」との言葉が返ってきた。これは私が講演でよく使うフレーズである。とてもナイスな答えだったので、「それでは10分コースでお願いします。」と伝えた。縄文人さんの話は、駐車場から遺跡広場を見おろしながら、遺跡周辺の環境紹介やこの遺跡の特徴である土で屋根を覆った竪穴住居の解説に及んだ。
梅之木遺跡の復元竪穴住居の特色は住居内部の生活空間を掘り起こした際の土で屋根を覆っている事にある。復元住居の中は予想していたよりもかなり広い。
遺跡広場の中央付近に再現された竪穴住居の内部。天井はオープン(開け閉めできるかは質問し忘れた)になっており自然採光方式となっていた。
その後はガイダンス館に移動して、出土物の解説が続いた。ガイダンス館はこぢんまりとした1室で1つの壁面が出土物の展示スペース。他の壁面には解説パネルが並ぶシンプルな造りである。土偶さんはいらっしゃらないのか?とすぐに展示物をチェックしたら、お顔はないが胴体を発見。他にも2点、土偶さんのパーツらしき物もあった。これで【縄文土偶探訪記】としての要件は成立したのである\(^o^)/
ガイダンス館の外観。その左手には縄文人さんの常駐する「竪穴式住居づくり事務所」なるテントがある。1日のほとんどをこのテントで過ごすそうだ。
ガイダンス館の展示室はこぢんまり&サッパリとした造りであった。博物館と称するためには、ちょっと展示物が少ないのだろう。
土偶さんの展示物はこれだけ。でも、実物との事なので、これで【縄文土偶探訪記】の要件は無事に満たした。
ガイダンス館の展示室には、梅之木遺跡が日本遺産に認定された「星降る中部高地の縄文世界」に含まれる遺跡である事を示す認定証が飾られていた。
その後、この梅之木遺跡の最大の魅力は、周辺の景観の素晴らしさと管理人である「縄文人さん」にある事に気が付いた。景観については、掲載した写真をご覧いただきたい。開放感と周囲の山々の美しさは抜群で、この地に集落を構えた「本物の」縄文人のセンスの良さに感動する。
遺跡広場から眺める八ヶ岳の景色。西岳や権現岳を背にした標高1,300mの地にある我がオフィスはどのあたりだろうか?
遺跡広場中央からガイダンス館方向を見上げた景色。中央に見える山々は曲岳や黒富士だろうか? 山にはまったく詳しくないので間違っていたらゴメンナサイ。
「管理人」の方の縄文人さんの解説の内容は、実験考古学的と言うべきであろう。竪穴住居を実際に作った時の話やランプ型の土器を模して、植物性と動物性の油のどちらを縄文人が使っていたか試してみたという話など、兎に角、面白い。私が大嫌いなデスクワークだけで組み立てた解説とは迫力(リアル感)がまったく違うのだ。
これが縄文人さんがランプ型土器を模したレプリカ。実際に様々な油を注いで実験したそうだ。
あまりにも楽しい時間だったので、結局45分も滞在して「縄文人さん」と、プライベートを含めてあれやこれや話をしてしまった。次のスケジュールの関係で事前に予定していた見学時間は20分だったので、時間に几帳面、かつ、人見知りの私には、異例中の異例とも言える長居である。
見学の最後に、復元竪穴住居の側で私の名字を伝えた後に「縄文人さん」の名前を尋ねた。すると「縄文の名前はアガヤと言います。縄文名なので字はありません。」というこれまたお洒落な言葉が返ってきた。
「竪穴式住居づくり事務所」の脇に立つ縄文人さんの後ろ姿。縄文人ネームは「アガヤ」さんとの事。私に聞き間違いがなければだが…
「アガヤさん、次回は家内を伴って必ず近い内に、また来ますね!」と言って、私は駐車場へと向かった。D4のドアを開けた時に、もう一度、竪穴住居の方を眺めたら、アガヤさんが大きく手を振っていた。私も思わず手を振った。こんな子供のような仕草をしたのは何年ぶりだろうか? こうして、私はとても清々しい気持ちで梅の木遺跡を後にしたのである。
【縄文土偶探訪記】読者の皆さん、梅之木遺跡を是非、訪れてみて下さい!そう、天気の良い日にお弁当でも持って…  遺跡広場の中央で寝転んで、青い空や周辺の山々を眺めたら、きっと大都会の人混みの中であくせく働くのが阿呆らしくなってきますよ!!
おっと、大切な事を書き忘れた。遺跡やガイダンス館の見学、縄文人さんの楽しい解説すべて込みで、入館料・見学料は無料でした!
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なぜか『食べているものに答えがある』という確信だけはあり、看護師の仕事を続けながら全国各地に勉強に行き、色々な食事法を自分自身で実践してきました。
そんな中でも失敗や成功を繰り返して、10年以上が経過しました。
まずは「自分が継続して元気でいられる」というところがクリアでき、その上で他者に提案し成功例を積み重ね、やっと今があります。
この動画シリーズでは、私が実際にセラピーで使用している方法を紹介して行きます。
どれからでも実践していただくことで、仕事も私生活も元気に送ることができるものにしたいと思っています。
【看護師の現実に則した提案を大事に】
一般的に「食事療法」と聞くと、「1日30品目」「バランスよく」「規則正しく」と言ったことを想像される方もおられるでしょう。
私は長年病棟看護師として当然夜勤もしていましたから、「食事は規則正しく」だの、「夜は0時前に寝て、朝は必ず朝日を浴びましょう」というような健康に関する教えを受ける度に、『今の世の中そんな生活できる人ばかりじゃないのに』と最初から土俵に上がれない感覚になったものです。
分子栄養医学に基づいた栄養療法は、現代人の生活にマッチしたものです。
ipeのセラピーでは、最初から一般的な理想論を提案することはしません。
お一人お一人の現実をしっかりヒアリングさせて頂いた上で、実現可能な栄養療法をご提案致します。
動画ではセラピーのような個別具体的な提案はできませんが、栄養提案を看護師さんの生活に無理なく取り入れられる形に変化させて、月に1回のペースでアップしていく予定です。


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→ Webライター、ひかりの詳しいプロフィールはこちら
このサイトに対する私の想い
私は2017年までさまざまな企業で会社員として働いていたのですが、どの職場でも人間関係がうまくいかず、退職を繰り返し自信を無くしていました。
現在の夫と同棲を始めたことをきっかけに専業主婦となりましたが、自分だけが働いていないことに、後ろめたさや申し訳なさも感じていました。
そんな私に夫が教えてくれたのが、自宅でも収入が得られるスキルである「Webライティング」でした。
夫が教えてくれた通りのことを実践してみると、なんと数カ月でわずかな収入を得ることができたのです。
会社などの組織に所属しなくても、自分の力でお金を稼ぐことができる。
この経験は、当時の私にとってとんでもない衝撃でした。
それからというものの、世の中のお荷物だと思っていた自分に自信が持てるようになりました。
働いていない、収入を得ることができないことに、モヤモヤを感じている主婦の方は多いのではないでしょうか。
家事もパートも頑張っているのに、なかなかお金が貯まらず苦しい想いをしている方もいるはずです。
文章を書くことで、自宅に居ながら収入を得られるような人や、無理をせず、自分にできることで生活できるようになれる人。
そんな人を1人でも多く輩出し、より生きやすい社会を目指していきたいというのが、私の想いです。
どうぞ、当サイト『奥様はWebライター』を、よろしくお願いいたします。
それではまず、「Webライティング」を始めた私の身にどのような変化が訪れたのかを、以下の記事からご覧ください。
何の特技もない主婦が、Webライティングを始めて心のゆとりと自信を手に入れた話
こんにちは!ひかりと申します。 主婦として旦那さんをサポートしながら、Webライターとして家で収入を得る「奥様Webライター」をやってます。   今でこそ、家事や仕事、休日のデートなど、とても充実した日々を送って[…]
1989年5月26日生まれ。
人間関係を理由に退職を繰り返し、現在の夫との同棲を機に専業主婦に。
2017年~ブログアフィリエイトを開始、2019年~クラウドソーシングサービス「ランサーズ」にて、ライティングの仕事を請けるようになる。


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text:
知らないことにチャレンジするのってすごく大変ですよね。海外旅とかで知らない土地に行くのとどこか似ていると思うんです。
知らない土地で道に迷ったりしても、現地の人が助けてくれたり、自分でいろいろ調べて何とかなる事が多くないですか。
路頭に迷って何日も路上を彷徨い続ける事なんてないですよね。目的地には辿り着けなかったけど、なんとかホテルに戻ってこれたとか、何とかなってるんです。
同様に、始める前の不安感も未知というモヤモヤの中に突入してみたら割と前進できちゃう。もう無理だーと思っても、良いタイミングで誰かが現れて助けてくれたりもする。
こういうのって、だいたい始める前に予想できない事が多いです。
人は体験を通してすごく成長できると思います。
全ては一歩踏み出したから、成長できると思うんです。だから悩んで始める前から何かを諦めてしまうのはすごくもったいない。
今回も思い切ってマスターコースに参加を決めて良かったと思いました。わからない事にぶち当たったりして苦悩する1年になるかもしれないけれど。
なんでもやってみよう。やらないと何も始まらない。
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-いろいろ, 中小企業診断士
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text:
8位・白井 空良(16)
※女子ストリート上位5名
1位・伊佐 風椰(カヤ)(16)
2位・織田 夢海(11)
3位・中山 楓奈(12)
4位・前田 日菜(12)
5位・庄司 七海(19)
6位・西矢 椛(10)
7位・藤澤 虹々可(16)
8位・堀口 莉花(15)
※池 慧野巨/フェイキー バックサイドKグラインド
クリーンなスケートスタイルが持ち味の池 慧野巨(ケヤキ)選手は主にノーリーやスイッチ系のトリックを中心としたルーティンを披露。
インタビューでオリンピックについて聞かれると「スケボーを知らない人にもスケボーの面白さや凄みを伝えていけるスケーターになりたい」と語った。
※伊佐 風椰/バックサイドフィーブルグラインド 180アウト
今月アメリカ・シアトルで行われたWheels of Fortune 9という女子ストリートの大会でアドバンスクラスにて優勝した伊佐 風椰(カヤ)選手が日本スケートボード選手権でも優勝を決めた。
同じくWheels of Fortune 9プロクラスで優勝した藤澤虹々可選手はルーティンのトリックがなかなか決まらず7位に終わった。
昨年の日本スケートボード選手権で優勝しX Gamesでもゴールドメダルを獲得した西村碧莉選手もWheels of Fortune(2016年)に参戦し2位に輝いている。
大会を支えるプロスケーター達
※ジャッジと大会役員の方々
日本のスケートボードシーンを作ってきたプロスケーターたちが運営サイドでも活躍している。2020年東京オリンピックの種目になったことでますます加熱するスケート業界。
日本ではまだまだマイナーなイメージのスケートボードだがFISEやDamn Amのような国際大会が日本で開催されるなど、最近めまぐるしい動きを見せている。
今後、オリンピックを通じて日本にどんな形でスケートボードが認知されていくのか。こういった動きにも注目していきたい。
今年も大集結した報道陣
※見えなくなるほどの記者に囲まれる池 慧野巨選手
昨年に続き、今年もTV局から新聞記者まで多くの報道陣が駆け付けた。これをきっかけに池 慧野巨選手の言うように、日本でもっとスケートボードの面白さや凄みを伝えることが出来たら…。
そしてストリートスケートボードの本質を少しでも多くの人に理解してもらえるようになったら…。新たな日本のスケート文化が生まれつつあるのかもしれない。
スケートボードを趣味としており、ライターとしてスケートボード関連の記事を執筆。約10年間芸人として活動後、現在は放送作家としても活動中。
TRANSWORLD SKATEboarding JAPAN 2017年1月号 (2016年12月06日発売)
Fujisan.co.jpより
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マガジンサミットをフォローする
お笑い芸人として活動後、放送作家に転身。 スポーツ番組やバラエティ番組などに携わる傍ら、20年以上続けている大好きなスケートボードのライターとしても活動。 コンテスト記事の他、スケボーの情報や面白い発見を伝えていくと共に、スケートボードが持つ素晴らしさを多くの人に広めていきたいと思っています
放送作家 小嶋勝美が書いた記事
【世界への登竜門DAMN AMジャパン2022】怒涛のフリップインを見せた佐々木…
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text:
・食べるものを我慢するのが本当に嫌だったので、このマニュアルは最適だった。我慢して結局挫折してしまう人には必見の教材。
・「NO!ストレスダイエット」は、これまで沢山の人がこのノウハウで成功しているので、非常に信頼性や再現性が高い。販売されてからずっと売れ続けている理由がわかった。
・ダイエットを続けるためにはどうすればいいか?を徹底的に突き詰めているので、これだけ多くの成功者を出しているんだと納得できた。
・今まで良かれと思ってやってきた方法は、逆に太りやすくなっていたんだと反省した。体にとっても健康的な方法を学べて本当に良かった。
・清水一宏さんがアフターフォローのメールをくれるので、ダイエットのモチベーションになった。サボりがちな自分を奮い立たせてくれた。
・疑問や質問に清水一宏さんが答えた特典のQ&A集は、短期間でダイエットにつまずかずに成功するために非常に勉強になった。これを見ると、ダイエットのスピードがかなり違ってくるだろう。
・全額返金保証が付いているので、躊躇なく購入できた。返金を断れることも無いみたいなのでかなり良心的。返信しないで済むように成功したいと思う。
・回数無制限の清水一宏さんによるメールサポートによって、疑問点や不安点もすぐに解消できた。これだけでも商材代以上の価値を感じた。
まだまだたくさんの実績を出されているのですがここでは書ききれませんので、ぜひ詳細からご確認ください。


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text:
4.2 大根が青く変色している場合
4.3 大根が黒く変色している場合
大根の日持ちはどれくらいなの?
まずは大根の日持ちについて解説していきます。大根の賞味期限は保存方法によってどれくらい保存できるかが変わりますので、保存方法別に紹介していきます。
冷蔵保存の場合(野菜室を使用):約1週間保存可能
冷凍保存の場合:約1か月保存可能
常温保存した場合:涼しい時期であり、大根を丸ごと一本保存する場合に約1ヶ月保存可能
上記の表を見ても分かっていただけるかと思いますが、大根は冷蔵保存が基本ですが冷凍保存は常温保存も可能です。常温保存する際は涼しい時期であることや大根を切らずに丸ごと一本保存する場合に限ります。
では次は一般的な大根の保存方法について紹介していきます。
大根を保存するときは葉っぱを切り落とす!
大根を保存する時は必ず「大根の葉っぱを切り落としておく」ようにしましょう。実は大根の葉っぱには、大根の根っこよりも高い栄養価があると言われています。そのため葉っぱをつけておくと大根の根っこから栄養分を吸い上げてしまうので、日持ちしづらくなってしまうのです。
大根の葉っぱと大根の根っこが保存する時に切り分けておき、葉っぱの部分は早めに使用するようにしましょう。根っこの部分は葉っぱ部分よりも長く保存することができるので、これから紹介する保存方法に従って保存するようにしましょう。
大根を冷蔵保存する方法
大根の基本の保存方法は「冷蔵保存」になります。適切に冷蔵保存すれば1週間~10日程日持ちさせることができます。
まず余った大根は皮付きのまま全体をラップでくるみ保存するようにしましょう。切った断面だけラップをかける人もいますが、大根は皮の部分からも水分が抜けてしまうので必ず全体をラップで包むようにしてくださいね。大根をラップで包んだな野菜室になるべく立てておくようにしてください。
〇大根を切った後の場合
大根の皮を剥いて食べやすい大きさに切った後の状態であれば、ジップロックなどの空気が入らないように密閉できる保存袋に入れて、野菜室に入れるようにしてください。ただし大根を切った後の場合だと皮付きの状態よりも傷みやすいので、2~3日までに食べきるようにしてください。
大根を冷凍保存する方法
大根はあまりイメージがないかもしれませんが冷凍保存可能な食材です。適切に保存することができれば「1カ月」程保存することができます。冷蔵保存よりも長く保存したい場合や、カットしておいて煮物などにそのまま入れるだけの状態にしておきたい場合は冷蔵保存を活用しましょう。
ひとつ注意点として、冷蔵保存してしまうとシャキシャキとした食感が失われてしまうのでサラダなどに使えなくなってしまうことも覚えておいてください。味を染み込ませたい煮物や鍋などに入れる時には、むしろ冷凍させた大根の方が味がしみこみやすくなります。
大根を冷凍する場合はラップにしっかり包んでその上からジップロックなどの袋に入れて冷凍するようにしてください。このように冷凍した大根の場合は、解凍せずにそのまま加熱調理中の料理にいれてOKです。
〇大根おろしも冷凍できる
大根おろしも余ってしまうことが多いですよね。大根はおろした状態でも冷凍することができます。ラップに一回ぶんの大根おろしを乗せて、空気が入らないようにしっかり包んでからジップロックに入れて冷凍室に入れてください。
解凍するときは、使う半日ぐらい前に冷蔵庫に移動させておいて自然解凍させるのが一番おすすめです。
この大根は食べられる?
ここからは大根を保存した後に、徐々に状態が変わってきた場合に「食べられるのかどうか」を調べる方法を紹介していきます。
大根が柔らかくなってしまった場合
しばらく大根を保存していると、筋が入ってフニャフニャな状態になる場合があります。この状態を「すが入る」というのですが、基本的にこの状態は中の水分が抜けているだけなので問題なく食べることができます。
すが入った状態は、大根の細胞壁が壊れているので味がしみこみやすくなっている状態です。あえて大根を長期保存しておき柔らかくなってきてから煮物に使う人もいます。
大根が青く変色している場合
あまり食品が青く変色するということはないのですが、大根は青く変色する場合があります。外側から見ても全く問題がなかったのに、切ってみたら中が多くて驚いたという人もいるのではないでしょうか。
大根の中が多くなる原因は「高温で保存してしまった」「空気が乾燥していた」「ホウ素が足りていなかった」という3つの原因が考えられます。
これらもすが入る状態と同じで、大根自体が傷んでいるわけではないので問題なく食べることができます。ただし通常の大根に比べて少し苦味が強いかもしれませんのでご注意ください。
大根が黒く変色している場合
ここまでは食べることが出来る大根の状態を説明してきましたが、大根が黒くなっていたり変な臭いがしたり、ドロドロになっている状態というのは大根が腐敗している状態ですので絶対に食べないようにしてください。
大根は腐敗するとカビが入る場合があります。人によってはカビが生えた大根でも髪の部分だけ取れば食べられると考えている人もいるかもしれませんが、一部でもカビが生えた場合その食品は食べない方が良いです。
カビを取り除けば食べてもいいの?
食品にカビが生えた場合に、その部分だけを取り除いて食べるという人も少なくないです。しかし、結論から言うとそれは「やめた方が良い」のです。その理由としては、目に見えるカビはカビ全体の氷山の一角でいくらきれいに取り除いたつもりでも、カビから発生したカビ毒や、「菌糸」と呼ばれるカビの一部が食品に残ってしまうからです。
なお、食品に発生してしまったカビを誤って食べてしまった場合、少量であれば吐き気や腹痛などの急性中毒が発生することは少ないといわれています。しかし、摂取した量によってはアレルギーの原因となったり、有害なカビやカビ毒を口にしてしまった場合には中毒になってしまいます。※引用:トクバイニュース
いかがでしたでしょうか?大根は意外とたくさんの保存方法があることがわかりましたね。冷凍保存できるということを知らなかった人も多かったのではないでしょうか。今回の記事の内容を踏まえて、大根を長く美味しく食べれるように保存してみてくださいね!
大根は冷蔵保存が基本!
皮がついた状態だと10日程持つ!
切った状態だと傷みやすくなるため早めに消費しよう
大根おろしは冷凍保存が可能!
あらかじめ冷凍した大根は料理に使うときに解凍せずにそのまま入れてOK
カビが少しでも生えていたら食べないようにしよう!
今回のように食品についての様々な知識を紹介しています。他にもたくさんの記事を掲載していますので、ご興味のある方は是非ご覧になってみてください。
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text:
IRORI NIHONBASHI HOSTEL and KITCHEN
(こういう場合は、よほどスキルやコネに差がない場合はコミュニケーションをとりやすい人に仕事が流れていく)
そういう意味でも、実はクリエイティブな仕事をする人ほど都心に近いエリアに住まなければいけないのかもしれない。
クリエイターを受け入れる土壌・文化がある
例えば地方でフリーランサーとして働くとした場合、のんびりと仕事ができるイメージがあるかもしれないが、実はそうでもない。
というのも、仕事=お勤めという図式が一般的なエリアでは、「あの人、仕事にも行かずにずっと家にいる…」とご近所さんにあらぬ噂を立てられてしまうことがあるからだ。
仕事の内容や働き方を説明したところでなかなか理解を得られず、自分だけでなく家族にも肩身の狭い思いをさせてしまうこともあるだろう。
だから、クリエイターやフリーランサーを受け入れる土壌・文化のある街に住むべきだ。
具体的には、同じようなクリエイターやフリーランサーが多く住んでいるエリアや、コワーキングスペースがある街がよいだろう。
これらの街なら、自由業の人も街になじみやすいし、すんなりと受け入れてもらえるので、快適に生活できる。
また、仕事の関係者や取引先の人が多く住んでいる街なら、近所のバーや居酒屋で新しい仕事を受注できる・創れる可能性もある。
このように、クリエイターやフリーランサーは仕事と生活が密接に関係していた方が結果として居心地よく暮らすことができるだろう。
クリエイター・フリーランサー向きの街5選
中野ブロードウェイをはじめ、ごちゃごちゃした街というイメージが強い中野だが、これがなかなか自由業にはおすすめの街である。
なぜなら、高円寺や吉祥寺といった独特の雰囲気を持つ街にもほど近く、それでいて近隣のコミュニティもあるため、居心地よく暮らすことができるからだ。
中央線沿線は、昔から漫画家をはじめクリエイターや夢を追う人が多く住んでいるエリアとしても有名だ。
あなたが夢を追いかけて頑張る姿も、中野ならきっと違和感なくなじむことがだろう。
都心アクセスにも優れているし、家賃も安いのもGOOD POINTだ。
1LDK:14.25万円
2LDK:18.47万円
3LDK:19.08万円
中野の住みやすさの記事はこちら
ゴリラの不動産屋さん~引っ越しの基礎知識から街の住みやすさまで~
中野の住みやすさと家賃相場【家賃が安くて一人暮らし向き!治安は…?】
https://www.gorilla-samurai.com/2016/05/03/nakano
中野駅について 中野駅にはJR中央線快速が停車する以外に、中央線の各停、さらには東京メトロ東西線が乗り入れをしている。 このため、東京・新宿方面だけでなく、神楽坂や九段下、日本橋に茅場町などのエリアにもダイレクトアクセスできる。 また、東西線の始発駅でもあるため、東西線利用の場合は座って通勤することもできるのが嬉しいところ。 また、駅の北口や南口には関東バスや京王バスなど各社バスが発着する。 中野駅北口のバスロータリー どちらの出口から出発するバスを利用しても吉祥寺方面...
文京区に位置する根津・千駄木は都内でも地味なエリアだが、実はクリエイター、特に出版関係の人にはおすすめの街だ。
まず、なんといっても御茶ノ水や神保町へのアクセスが良いし、近くには風情のある寺社仏閣や昔からの民家も多く、昭和のノスタルジックな残り香が漂っている。
最近では、根津・千駄木のノスタルジックな雰囲気に惹かれて、移り住む人も多く、自由業の人を受け入れる土壌もできつつある。
夏目漱石をはじめとしたかつての文豪に思いをはせながら、日々の仕事に励むのも良いだろう。
都心エリアの割には家賃も高すぎないし、商店街は物価も安いなど、懐にも優しい街なのも魅力的なポイントだ。
根津・千駄木の家賃相場
1DK:10.38万円
1LDK:14.12万円
2LDK:16.02万円
3LDK:22.08万円
根津・千駄木の住みやすさの記事はこちら
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根津・千駄木の住みやすさと家賃相場【治安のいい商店街と学生街が魅力】
https://www.gorilla-samurai.com/2016/06/08/nezu-sendagi
ベタといえばベタだが、やはり下北沢は夢を追いかける人、クリエイターには魅力的な環境の街だ。
本多劇場やライブハウス、古着屋が多いため、視覚・聴覚を刺激するエンタメが近くにあふれているし、昔ながらの雰囲気と今風の良さをミックスしたレストランやスイーツ店など、感性を刺激するスポットには事欠かない。
また、コワーキングスペースも豊富にあるため、同じくフリーランサーとして働く人ともコミュニケーションをとりやすく、フリーランサーやアーティストでも違和感なく街に溶け込むことができる。
都心にも出かけやすく、自由業の人も多く住んでいるエリアなので、とても心地よく生活できることだろう。
1DK:10.89万円
1LDK:14.78万円
2LDK:19.21万円
3LDK:23.83万円
下北沢の住みやすさの記事はこちら
ゴリラの不動産屋さん~引っ越しの基礎知識から街の住みやすさまで~
下北沢の住みやすさ【治安は微妙だがフリーランスには理想的な街】
https://www.gorilla-samurai.com/2016/05/18/shimo-kitazawa
下北沢駅について下北沢駅は世田谷区の東端にある駅で、京王井の頭線と小田急小田原線の通る。 都心アクセスにも優れており、新宿・渋谷の両方に乗り換えなし10分前後で到着できる足回りの良さが最大の魅力だ。 かつては、レトロな外観に定評があった下北沢駅舎だが、2013年の地下化によって、小田急線のホームはきれいになっているが、その分かなり地下まで降りなければならない。かつての下北沢駅 今の下北沢駅そのため、以前と比べて乗り換えは少々不便になった印象はあるが、それでも移動には便利。 下北沢に...
東京の東部エリアであり、一般的には地味なエリアである蔵前。
しかし、蔵前や御徒町周辺は、小民家や倉庫を改築してカフェやバーに改築したオシャレなお店やアトリエ・ギャラリーが多く、近年になってデザイナーやクリエイティブな人たちから注目を集めている。
「セントラルイースト東京」という空きビルを活用する動きが活発化した時期があったが、時間をかけて清澄白河や蔵前などでその動きが実を結びつつあるようだ。
なお、都心へのアクセスも良く、銀座線や総武線、都営浅草線・都営浅草線を使い分けられるため、30分以内で都心のどこにでも乗り換えなしでアクセスできるのも強みだろう。
近隣エリアの馬喰町なども問屋街から、リノベーション事業でオシャレに生まれ変わったので、おすすめだ。
1DK:11.62万円
1LDK:13.92万円
2LDK:16.77万円
3LDK:20.84万円
蔵前の住みやすさの記事はこちら
ゴリラの不動産屋さん~引っ越しの基礎知識から街の住みやすさまで~
蔵前の住みやすさと家賃相場【クリエイターにオススメの街で治安も良い】
https://www.gorilla-samurai.com/2017/06/06/kuramae
蔵前駅について蔵前駅は台東区に位置しており、都営大江戸線と都営浅草線の2線が利用可能だ。 都心部へは日本橋までは約6分、上野まで約8分、秋葉原までは約9分、六本木までも乗り換えなしで30分、銀座、東京駅方面へも15分程度で行けるなど、意外とどこへ行くにもアクセスが便利だ。 上野からは徒歩で20分くらいで着くので終電を逃しても、なんとか歩いて帰れる距離にあるので、タクシーなどを使っても痛手にならないのも嬉しいポイント。利用者は若者や学生、年配層も一定数居るが、ビジネス街なのでオフィスに通うサラ...
渋谷にほど近い三軒茶屋は、独特の雰囲気のある街として若者に人気の街だったが、特に最近ではIT関係の人に人気がある。
なぜなら、渋谷や恵比寿には、IT企業が密集しており、渋谷へのアクセスに優れている三軒茶屋界隈には、IT企業に勤める人たちが多く集まっているからだ。
三軒茶屋に住めば、クライアントの下にも駆けつけやすいし、ちょっとしたきっかけで仕事を受注できたりする可能性もある。
家賃は高いかもしれないが、三軒茶屋は家賃に投資するだけの価値がある街といえるだろう。
1DK:10.99万円
1LDK:15.06万円
2LDK:20.18万円
3LDK:24.78万円
三軒茶屋の住みやすさの記事はこちら
ゴリラの不動産屋さん~引っ越しの基礎知識から街の住みやすさまで~
三軒茶屋の住みやすさ【一人暮らしのための街!治安は微妙…?】
https://www.gorilla-samurai.com/2016/05/19/sancha
三軒茶屋駅について 三軒茶屋駅は世田谷区の東端の位置にあり、田園都市線が乗り入れている。 渋谷をはじめ都心に近いエリアということもありで、渋谷まではわずか2駅5分で到着できるし、表参道までも8分、大手町までも20分ほどでアクセスできる。 田園都市線のほかには東急世田谷線が乗り入れており、世田谷線を利用すると小田急線と京王線が使えるため、田園都市線が事故ったり遅延した時も安心して迂回できる。 世田谷線三軒茶屋駅前 また、電車のほかには、バス便も豊富なので、渋谷まで出かける際はこ...
フリーランサーやクリエイターは、センスや技術で勝負する仕事であるだけに、住まいと仕事が密接にかかわるようにするのが、プロとして重要な要素である。
クライアントとの距離感やコミュニケーションをとりやすい位置にいながらも、技術や感性を磨ける環境に常に身を置く必要があるだろう。
それでも、好きなことを仕事にできる、それで身を立てるということは何事にも代えがたく、実に立派である。
ぜひ、クリエイター・フリーランサーの人たちには、快適かつプライドを持って仕事ができる環境に身を置いてほしいと私は思う。
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text:
栄養はバランスよく取ってほしいものですが、自分たちのペースで自然と食べれるようになってくれたら嬉しいし、特に何も気にしていません:)
結局、僕は家族の笑顔を見るのが大好きなのです。
自分の身の回りの環境に感謝して、それをどのように活かして楽しむことができて、家族の笑顔に繋げることができるのだろうかと考えているだけです。


langs: ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko de ja ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja de ja en ja ja fa en ja ja fa en ja ja fa en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en

text:
https://www.mhlw.go.jp/topics/2002/10/dl/tp1009-1p1c2.pdf
歯科医院は待合室づくりが重要な理由
一般的な病院においても待合室づくりで大切なことは、待ち時間を快適に過ごしてもらう工夫をこらすことですが、歯科医院の場合は待ち時間以外にも配慮が必要な部分があります。
まずは、歯科医院における待合室づくりを重要視しなければいけない理由についても確認しておきましょう。
これからどんな治療をされるか不安を感じている
定期的に歯科検診などで歯科医院を訪れている方は慣れているかもしれませんが、虫歯になったときくらいしか歯科医院を訪れない方や小さなお子さんは別です。
待合室で過ごしているあいだ「ドリルの音が怖い…痛みがありそうで怖い…」などと、これから行われる治療に対して大きな不安を感じることもあるでしょう。
このような不安を感じさせないようにするためにも、待合室づくりが非常に重要です。
リラックスして診療までの時間を過ごしてもらえるような工夫を取り入れましょう。
他の歯科医院と治療内容で差別化が難しい
歯科医師や歯科衛生士などの技術力の高さを見極められる患者は少なく、「虫歯の治療をするだけならどの歯科医院でも同じ」と考える人も多いことから、他の歯科医院と治療内容で差別化するのは難しいものです。
しかし、患者が快適に過ごせる待合室づくりに関しては、工夫次第で差別化することは十分可能といえるでしょう。
どんな待合室なのかによって「患者目線で待合室の環境を整えているな」「患者のことはまったくお構いなしの姿勢だからこんなにひどい待合室の環境なのか」などと判断することもできます。
患者のニーズを満たせる待合室づくりを意識して満足度を高めることで、より多くの患者が集まるきっかけにもつながります。
歯科医院の待合室作り5つのポイント
弊社は多くの歯科医院様にお伺いします。
テレビが設置されている
豊富かつ最新の雑誌が置かれている
といった特徴をもつ待合室は、患者さんがリラックスして待ち時間を過ごしている印象をもちます。
歯科医院の待合室づくりが重要な理由を踏まえた、ぜひ取り入れていただきたいポイントは以下の5つです。
1. アロマや音楽などのリラックスできる待合室
患者の不安や緊張感を和らげるためにもリラックスできる空間作りを待合室に取り入れるのがおすすめです。
アロマテラピーは天然精油の香りを生かして心身の不調を癒すために活用されており、医療現場では患者のリラックス効果を高める目的で活用されるケースが増えています。
リラックス効果が期待できる香りとしておすすめなのは、ラベンダーやゼラニウム、イランイランなどです。
日替わりでいろいろな香りを楽しめるようにすると、患者の楽しみも増えるきっかけにもなるでしょう。
また、リラックスできる1/f(エフぶんのいち)ゆらぎを取り入れた音楽を静かに流すのもおすすめです。
1/fゆらぎの音楽が流れている待合室で過ごしていると、リラックス効果が高まるだけでなく待ち時間が短く感じられるなどのメリットも期待できます。
2. 待合室を退屈せずに過ごせるようテレビや本を設置する
診察室に呼ばれるまでの待ち時間が長くなるほど退屈になり、余計に不安感が増してしまう患者も少なくないため、できるだけ退屈せずに過ごせる環境を整えておくことも大切です。
歯科医院の待合室にもテレビや本棚が設置されている例も多いですが、性別や年齢を問わずに退屈しのぎになる環境を整えているかという点です。
テレビ番組は性別や年齢によって好みが分かれるため、一般的なテレビ番組よりも歯の健康にちなんだ番組を選りすぐって流すようにするなどの工夫がおすすめです。
また、本棚に用意する本の種類についても、小さなお子さんから大人まで楽しめるようなさまざまなジャンルの本を用意しておくとよいでしょう。
3. 広々とした待合室のスペース
待合室が混雑してすべての患者が座れないような状況にならないよう、できるだけ広々としたスペースがあるとよいでしょう。
特に小さなお子さんはおとなしく椅子に座っていられないので、キッズスペースを用意しておくのがおすすめです。
ゆっくりくつろげるような大きめのソファや椅子があると快適に過ごせるので、診察の順番を待っている間も快適に過ごせます。
ウォーターサーバーなどを用意して自由に飲んでもらえる環境を整えておくのもいいですね。
4. 待合室を整理整頓された清潔な環境にする
待合室が乱雑な状況では患者がリラックスできる空間とはほど遠くなるので、整理整頓しやすい環境を作ることも大切です。
たとえば、待合室でスリッパに履き替える際には、専用のシューズボックスに収納してもらい玄関が散らからないようにしたり、スリッパは殺菌灯付きケースから出し入れしたり、清潔に使ってもらえるような工夫がおすすめです。
待合室の近くにトイレがある場合は、臭いがこもらないように換気に注意し、定期的に掃除をしてキレイな環境を整えることも大切です。
5. 観葉植物やインテリアなどで明るい環境を演出
待合室がどんよりして暗い雰囲気だと患者の不安感がさらに増す原因にもなるので、できるだけ明るい環境作りを心がけましょう。
日中は眩しすぎない自然光を取り入れられるように工夫し、暗くなってきたら間接照明などの柔らかい光で患者がリラックスできる環境作りを目指してください。
院内設備が古くなってくると壁紙や床が傷んでしまい、暗い雰囲気を助長する原因にもなるので、定期的に明るい雰囲気の壁紙や床にリフォームすることもおすすめです。
また、観葉植物を置いたり、明るい雰囲気の絵画を飾ったりして院内の無機質な雰囲気を明るくすることも大切です。
観葉植物はお手入れが難しいと思われる方も多いですが、週一回程度の水やりと、定期的な追肥、植え替えなどを行うだけでよいので、思っていたほど手間はかかりません。
葉のイキイキした緑色が患者にリラックス効果を与えるだけでなく、空気清浄・マイナスイオンなどの相乗効果で、より良い癒し効果を与えられます。
歯科医院に必要なポイントを押さえて快適な待合室づくりを!
歯科医院には「これからどんな治療が行われるの?強い痛みがありそうで怖い!」などと不安を感じている患者が訪れるので、リラックスできる環境の待合室作りを心がけなければいけません。
待合室の環境が良い歯科医院は患者の満足度が高くなる傾向があるため、患者目線でどんな環境が求められているのかをよく考えることが大切です。
特に取り入れていただきたい要素は、アロマなどでリラックスできる空間作りや退屈せずに過ごせるテレビや本の準備、広々して整理整頓された明るい環境などです。
患者さんに喜ばれる待合室を目指すことが他の歯科医院との差別化にも繋がるので、ぜひこの記事を参考にしていただき、快適な待合室作りを目指してください。
https://www.mhlw.go.jp/topics/2002/10/dl/tp1009-1p1c2.pdf ※64ページ
https://www.mdnt.co.jp/insight/mr/dentalclinic-satisfaction.php


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text:
先生、こんにちは。今日は任意整理手続きの途中で個人再生や自己破産などの手続きに切り替えることが出来るのかについて、教えてください。
こんにちは。任意整理では、借金額が大きすぎる場合などには解決出来なくなることがありますよ。利息制限法に引き直し計算をしても、思ったより借金が減らないこともあります。
そうなんです。手続き中に仕事が変わったり減給されて、当初より支払いが苦しくなることもあります。
そんな場合には、任意整理の途中でそれ以上の手続き進行が難しくなってしまいますね。
はい、そのような場合に個人再生や自己破産へ切り替えることができるのかが知りたいんです。
個人再生や自己破産への切り替えはできる?
任意整理の途中でそれ以上の手続き進行が難しくなった場合、個人再生や自己破産に切り替えることは可能ですよ。
その場合に債権者から異議や文句が出ることはないのですか?
通常はありません。また、仮に苦情が出たとしても、個人再生や自己破産の申立をして裁判所で審理される以上、債権者がこれに反対することはできませんよ。
そうなんですね。任意整理の手続き中に個人再生や自己破産に切り替えることについては特に制限はないのですね。
追加で費用が必要になることは?
任意整理の途中で個人再生や自己破産に切り替えることは可能ですが、その場合には追加で弁護士費用がかかるのが普通ですよ。
そうなんですね。任意整理と個人再生や自己破産の手続きが別になるからですか?
そういうことです。任意整理と個人再生などの差額だけで済むこともありますが、任意整理の手続きが相当進行してから手続きを切り替えた場合などには全額の支払いが必要になることもあるので注意が必要です。
なるほど、それは仕方がないですね。よくわかりました。
初めに正しい選択をすることが重要
任意整理の途中で個人再生や自己破産に切り替えることは可能ですが、なるべくならそのようなことはない方が良いですよ。
そうですね。その分手間も期間もかかりますし、費用的な負担も大きいですしね。
はい、そのためには初めに正しい手続選択をすることが大切ですよ。
確かにそのとおりです。
任意整理するなら弁護士や司法書士に相談しよう!
任意整理の途中で個人再生や自己破産に切り替えることが出来ることはわかりましたが、出来ればそのような事態は避けた方がよさそうですね。
はい。だから債務整理では当初の手続選択がとても重要です。
そのためには、手続き選択の際に弁護士などに相談をして、しっかりアドバイスをもらう必要がありますね。
そのとおりです。だから任意整理をしたいと考えている場合には、まずは弁護士に話を聞いてみましょう。
まずは気軽な無料相談を利用するといいですね。
そのとおりです。がんばってくださいね!
任意整理の手続きの途中で個人再生や自己破産手続きに切り替えることは可能です。ただその場合追加で弁護士費用がかかりますし、手間や期間もかかってしまいます。そのようなことのないよう、債務整理手続きを利用する場合には当初に正しい手続き選択をする必要があります。
任意整理を検討している場合には弁護士に相談してアドバイスをもらいましょう。
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text:
【セミナーレポート】 薬学博士・松岡先生による健康講座 〜熱中症を科学的に考える!〜 | 銀座ラヴェリオ
銀座サロン・セミナー開催報告✏
薬学博士・松岡先生による健康講座〜熱中症を科学的に考える!〜
梅雨が長引き、日々の気温差や屋内外との寒暖差、気圧の差、高い湿度…などにより、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか😵💦
気象庁発表の長期予報によりますと、梅雨明け後は平年並みの暑さとなり、夏らしい暑さが訪れるようです☀
梅雨明け後、急に気温が上がり、湿度も高くなって蒸し暑さが増す時期になると、暑さに慣れていないこともあり、熱中症にかかりやすくなります。
熱中症は、症状が重い場合死に至るケースもありますが、正しい予防方法を知り、対策をすれば防ぎ得るものでもあります💡
そこで、今回は、これからの季節を元気に乗り切るために、松岡先生に熱中症をテーマにした健康講座を開催していただきました✏
✴熱中症ってなんだろう?
✴熱中症の症状とは?
✴熱中症になってしまった時の対処方法は?
✴熱中症を防ぐ為にはどうしたらよいのか?
という、熱中症にかかってしまう原因から深く掘り下げて、その上での対処法をわかりやすく解説していただきました。
また、熱中症への対策は年代によっても違うため、乳幼児〜高齢者まで、幅広く対応できるお話をして下さいました。
講座後は、先生にお薬のご質問をしたり、ご参加者様どうしで歓談されたり、和気藹々と過ごしていらっしゃいました☺
松岡先生の健康講座、次回開催は9/12(土)11:00〜12:30です。
内容は決まり次第お伝え致します。
藤本幸弘先生 特別講演会『美しく健康であるために』【日付:2019年10月13日 開催】
松岡先生の健康講座〜サルコペニアとフレイルについて人生をより健やかに生きるヒント〜【開催日:9月14日】
Yahooニュースで取り上げられました。
8月1日 ソイループカカオ✨発売✨
夏季休業と商品発送日のお知らせ
ゴールデンウィークの休業と商品発送日のお知らせ
3月14日 ラヴェリオ 洗濯用洗剤 新発売
2月1日 ラヴェリオ ヘアシャンプー 新発売
東京都中央区銀座5-8-3 四谷学院ビル6F
TEL : 0120-301-014
受付時間 : 10:00~16:30(土・日・祝定休)
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日本人の5人に1人が糖尿病患者になる
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text:
そして水族館最大のパフォーマンス「イルカ&アシカのショー」もありますよ!大迫力のイルカのジャンプに、コミカルなアシカショーと思う存分満喫できて、文句なしに楽しい水族館です!!
仙台うみの杜水族館の詳しい内容はこちら▼
宮城「仙台うみの杜水族館」の料金・営業時間・アクセス・見どころ
予想外に興奮した!#うみのもり水族館 pic.twitter.com/5gebFnuIMY
— 杏子 (@sneah_i) December 6, 2015
https://twitter.com/saya122586/status/1168501133985247232?s=20
仙台うみの杜水族館の口コミは?
実際に「仙台うみの杜水族館」を訪れた方達の反応を確かめて行きましょう♪みなさんどんな印象を持ったのか興味がありますね!
何度でも訪れたい水族館です。イルカやアシカのパフォーマンスはもちろん、大水槽の中でキラキラと美しく泳ぐ魚達を見ていると、あっという間に時間が過ぎてしまいますよ!
館内に入ってすぐの場所にある大水槽は、スケールの大きさにワクワクドキドキ感が止まりませんでした。
イルカショーを間近で体験でき満足です♪どのブースも魅力がギュッと詰まっているものばかりでした。
子供が大水槽を気に入り、ピタッと張り付いたまま観察していました。また親子でぜひ訪れたいです。
生き物と水槽の距離が近いので、身近に生き物を感じられました!
イルカとアシカのショーは、可愛らいしい上、かっこ良くもあり大感動でした!
運がいいとペンギンが階段を移動していることがありますよ♪ヨチヨチ姿がとってもキュート♪
300円でペンギンのタッチングができて、子供が大喜びでした♪
来館したみなさんからは、なかなかの評判のようです♪やはり人気は「イルカとアシカのショー」と大水槽「いのちきらめくうみ」のようですね♪「仙台うみの杜水族館」を訪れた際には、忘れずに要チェック♪
妹とうみのもり水族館行ってきた(*´╰╯`๓)♬#うみのもり水族館 pic.twitter.com/Ojir7GONei
— アッピー✈ (@ayakahappiness1) September 28, 2016
さらに以下のような年間パスポートの口コミ情報が多数寄せられています。
入場利用が高めですので、お魚が好きなお子さんがいるファミリーでしたら年間パスポートが断然お得ですよ!
大人入館料が¥2100もするのでちょっと高いですよね。。年3回以上デートや家族で訪れのるであれば年パスがおすすめですよね♪
年パスを利用するとスペシャルな特典があって断然お得!
家族やカップルで年に3回以上、利用する予定がある方には年パスがおすすめ♪年間パスポートがあれば、ちょっとした隙間時間に暇つぶしがてらアクセスできますしね♪雨の時期でなかなかお子さんが外遊びできないなんて時にも、親子でストレス発散ができますよ!!
また土日祝日は激混みするとの情報が多数ありますから、できるなら平日を利用してアクセスしてくださいね♪平日は団体さんがいない限り、終始のんびりと観察できますよ。
生物群が自然に為す螺旋
芸術以外にどう表現しようか#海 #水族館 #うみのもり水族館 #魚 #aquarium #sea #fish #一眼レフ #カメラ初心者 #写真好きな人と繫がりたい pic.twitter.com/HNP4T0tFpb
— Haru Hirata@琵琶湖の理系写真家 (@haru_photo495) July 26, 2018
「仙台うみの杜水族館」は、東北の海を忠実に再現した展示ブースとショーが断トツの人気です♪小さいなお子さんもワクワクドキドキしながら楽しめますよ!また国内で珍しい海外の生き物がおり、水族館マニアの方達も満足できる内容です♪
都内からも比較的、車や電車でアクセスが良いエリアですので、お休みを利用して足を運んでみてはいかがでしょうか。きっと楽しいひと時を過ごせるに違いありません♪
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text:
1つめについては、このボランティアのいちばんうれしいところかなと思います。思わぬリアクションが返ってきたりして、面白いですよ。
また、回数を重ねたり、他の読み手さんと交流することで、2つめのように絵本の知識が増えていきます。本業で本を扱っているかたには、仕事の勉強を兼ねられるので良いメリットだと思います。
私がママになったとき、実感したのは3つめです。我が子と一緒に読みたい本がいろいろ浮かんで、楽しかったのを覚えています。
ではうちの子が読書家になったかといえば、全くそんなことはないのですが、まあそれは別の話ということで ^^;
読み聞かせボランティアのデメリットと対策
読み聞かせボランティアをすることで起こりうるデメリットには、次のようなものがあります。
雰囲気が合わず負担になる
読み聞かせボランティアとひとくちに言っても、団体によってメンバーや雰囲気は様々です。
絵本が好きという共通点はあれど、価値観や考えかたは一人ひとり違いますよね。こうしたデメリットへの対策を考えてみました。
拘束時間についての対策
→自分の中で上限時間を決めておきましょう。
時間に対する感覚は個人差が大きいです。なかには終了後歓談があったりして時間の区切りが曖昧なこともあるので、自分のタイミングを優先してサクッと帰りましょう。
皆さん、毎回ではなくできる日に参加されています。
読み聞かせが終わったあとは即帰るかたも多いです。
→事前見学をおすすめします。
雰囲気も団体によって千差万別です。ゆるやかに活動したいと思っている人が、熱血系の団体に所属してしまったら苦しいですよね。逆も然りです。
ミスマッチを避けるためには、できたら加入前に実際の読み聞かせを見学することをおすすめします。その際に、メンバーの方たちの雰囲気や会話なども見ておくと、加入後のイメージがしやすいです。
ボランティアを志願される人は、基本的に人を喜ばせるのが好きなやさしい人が多いです。それゆえ、根を詰めて疲れてしまうこともあるかもしれません。
自分のペースを第一に、負担にならない範囲で参加するのが楽しく活動するポイントだと思います。
公共図書館の読み聞かせボランティア
公共図書館では、読み聞かせボランティア団体がいくつか活動していることが多いです。時間帯などは団体によりますが、午前10時頃や午後2時頃が多い印象です。
また、子育て支援センターや幼稚園、小学校などに招かれて読み聞かせをすることもあります。
問合せ先については公共図書館窓口で把握していることが多いので、参加や見学はまず図書館窓口へ問い合わせてみるのがよいと思います。
小学校の読み聞かせボランティア
小学校の読み聞かせボランティアは、各学校ごとに募集を行っています。子どもが在籍中の保護者が主ですが、卒業後もそのままボランティアを続けている方や、地域に住んでいて参加されている方もいます。
参加や見学を検討されているかたは、まずは小学校に問合せてみるのがよいと思います。
読み聞かせボランティアは、あくまでもボランティアなので報酬などは発生しません。
それでも、読み聞かせを楽しみにしてくれている子どもたちの笑顔は大きな励みになりますし、他の読み手さんと交流することで絵本の知識が深まったり、自分のスキルを磨いたりすることができます。
もし興味がおありのかたは、無理のない範囲で参加してみると面白い発見があるかもしれません。
読み聞かせボランティアをやってみようか迷われているかたに、なにか参考になればうれしいです。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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