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text:
Bob McKerrow - Wayfarer: Harry Watson -Kiwi in the Tour de France
Mountains, travel, humanitarian work and opinion.
My books are available at:
I am leaving in a hour or two for a one month holiday In New Zealand I have children and grand children to visit, remote places to visit, and of course my growing love, cycling. With the Tour de France on it is time to be inspired by the world's greatest sporting event. I plan to do quite a lot of cycling and feel so inspired by the feats of the legendary Harry watson. It was you Jamie who introduced me to Harry Watson. Thanks !
I suppose it was Dad that first got me interested in cycling. In our cellar was his old black roadster bicycle with double forks. My Dad, Jim McKerrow, used to tell me the story of he and a friend cycling from Christchurch to Dunedin on gravel roads somewhere around 1928, when Harry Watson was competing in 'le Tour.'
When New Zealander Haydon Roulston got third on the stage last night in the Tour de France, I thought of that brave cyclist Kiwi Harry Watson who finished 26 th overall in 1928.
His bicycle had become a crutch. Leaning against it, he gazed up the twisty mountain road that lead to Col du Galiber (2556 metres). Behind him, 3500 kilometres of France had passed beneath his tyres. Ahead, almost 2000 kilometres remained. It was too far. Most competitors had already pulled out, leaving him to trail the Tour's field of survivors. Yet despite saddle sores, diarrhoea and chronic fatigue, he struggled on.
The 1928 Tour de France was almost a perfect 5377-kilometre outline
of France. In 1928, New Zealand's professional road cycling champion, Harry Watson, joined the first English speaking team to take part in the Tour de France. He was only 24 years old, and despite his team being unfairly handicapped by bizarre race rules, Watson managed to finish 28th in general classification.
Armed with the experience gained in France, Harry returned home and proceeded to set race records that lasted long after he retired. He pioneered the use of derailleurs and tubular tyres in New Zealand road racing and between 1929 and 1935 won seven national road championships in succession, a record that has not been achieved by any other rider since.
How have other New Zealanders fared in the Tour de France ?
The only stage win by a New Zealander in the Tour de France was a team time trial. Although Chris Jenner didn't finish with the core of his Credit Agricole team, he is still credited as sharing the stage win - he got to stand on the podium that day.
Few New Zealand riders have completed the world's greatest cycle race. The first was Harry Watson, who in 1928 was part of a four-main 'down-under' team. The team was supposed to have ten riders, but their six European teamates failed to show - a major handicap given that 15 of the stages were over 380 kms long. Watson still managed
Our highest-placed Tour rider ever was Tino Tabak, who finished 18th overall in 1972. Eric McKenzie completed four Tours in the early 1980s, finishing third in one stage. Nathan Dahlberg (1988), Stephen Swart (1994, 1995) and Julian Dean (2004, 2006, 2007, 2008) are the other New Zealand finishers.
Chris Jenner retired from professional racing in 2004. Apart from his Tour stage, he won the overall Le Télégramme in 2002, two stages and the overall of the Tour of Wellington in 2001, as well as stages in the Tour de l'Ain and Tour de l'Avenir in 1999.
So let's raise a glass to Harry Watson, that great New zea;and cyclist and let's hop Haydon Roulston can win a stage on the current Tour de France.
And if you want to read more about Harry I can recommend New Zealand Cycling Legends 2: Harry Watson - The Mile Eater by Jonathan Kennett. For those of you who are interested, who were the other great 'pre 2nd World war cyclists ?
Long before Le Mond or Armstrong defied death, Maori rider Bill Pratney was left for dead after an horrendous racing accident in 1930. Two road races using the same Auckland course in opposite directions, one amateur and one cash, collided on a corner. One rider died and Pratney appeared lifeless. Fortunately someone noticed his hand twitch and he was carted off to hospital where he remained for three weeks. He came back to win a championship title in every distance up to 120 miles, and he just kept on going. "Bye Bye Bill" was his nickname, as he had a fearsome finishing sprint. After competing in the Australian Masters Games in 1995, the 87 year old Pratney rode 900 laps of the Brisbane velodrome to raise money for bibles. Unstoppable.
‘Nat' Hall was one of New Zealand's greatest penny farthing cyclists. By the end of summer 1890, he held five national ‘path racing' records ranging from ¼ to 20 miles and all the national championship titles. In July 1890, The Canterbury Times reported: "Well does he deserve all that he has won for in every race that I have seen him ride he has ridden as a gentleman should and never have I seen him guilty of any of the ‘tricks of the path' ... to the disadvantage of a rival competitor."
In 1896, at 18 years of age, George Sutherland won three national track titles in one afternoon. The next year he won them all, and was still winning national titles ten years later. After several years thrashing both the local competition and visiting international stars, he crossed the Tasman and took fastest time in the Sydney 1000. He also raced at the 1900 World Championships in Paris and at the 1900 Olympic Games as part of a British team in a demonstration event.
One of the famous Arnst sporting family, Jack was a champion on both road and track between 1903 and 1910. He gained fastest time in the 1903 Timaru to Christchurch and the Warnnambool to Melbourne. He also gained fastest time in the 1909 Timaru to Christchurch, but was later disqualified for accepting pace from his brother, Arnst, who had earlier pulled out of the race. Many racers were disqualified for minor infringements of the rules that year. He went on to set long distance cycling records, including the Christchurch to Dunedin in 12 hours and 21 minutes.
O'Shea was the champion of champions. He reigned supreme on the road from 1911 to 1923, winning both New Zealand and Australian championships. He was also a master of the track, dominating local riders to such and extent that overseas champions were imported to provide him with serious competition. His popularity lasted long after he had retired from cycling, and even in the 1960s newspapers were claiming that he was New Zealand's greatest cyclist. He is the subject of a biography written by the Kennett Brothers in 2005 called Phil O'Shea - wizard on wheels.
Hubert Turtill's cycling career started at the age of 13. By 1934, he had won every New Zealand cash track title and had moved on to race in Australia. He won a number of Australasian Championship titles before heading to Europe. His racing dreams on the Continent were foiled by the outbreak of the Second World War. When he retireed from racing, Turtill settled in Christchurch as a bike builder.
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Labels: Harry Watson, Jim McKerrow, NZ cycling, NZ in Tour de France
happy happy trails!!!!! peace - jenean
Hope your journey back goes well and delivers you safely into the bosom of love and family - and the chilling embrace of NZ winter!
I see Lance is fading a bit, still a pretty remarkable feat for a man of his age to be near the front.
The only old time bike story I recall is an old time racer recanting how on the tour in the old days, with the massive support of today, chafing was a constant problem, as was food. Some riders solved both by putting a large raw steak in the crotch to cushion and let the raw meat keep the nether regions well oiled. It also provivded a well marinated dinner after the ride was over!
Thanks for your kind wishes. The trails have been happy so far. Thanks. Bob
Thanks for the tips about the steak. I will be watching Lance and Alberto battle it out tonight.
It is a tough race. Have had two brilliant days in Auckland and Tauranga so far. Cheers
Hi Bob. I had the privilege of knowing Wiremu Paratene and his son Winkie. Bill is an inspiration to us all. Late in life he was coaching some young cyclists. They scoffed at his age and his old bike, as if he was unqualified to teach them anything. He said nothing, but quietly began training early in the morning before work (160km before breakfast). When the next race came up, he quietly won it, put away his bike, and asked the young guns if they wanted to reconsider him as a coach.
That is amazing you knew Wiremu Paratene and his son Winkie. I really enjoyed the story you wrote. Now there is someone you could write a book on. Harry Watson's achievements were also memorable and that whole bunch of NZ cyclists are inspirational to many.
Thank you my friend for your interest in Harry watson. I don't speak Korean but I recognise the language.
I am pleased you visited my blog.
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text:
Bob McKerrow - Wayfarer: Harry Watson -Kiwi in the Tour de France
Mountains, travel, humanitarian work and opinion.
My books are available at:
I am leaving in a hour or two for a one month holiday In New Zealand I have children and grand children to visit, remote places to visit, and of course my growing love, cycling. With the Tour de France on it is time to be inspired by the world's greatest sporting event. I plan to do quite a lot of cycling and feel so inspired by the feats of the legendary Harry watson. It was you Jamie who introduced me to Harry Watson. Thanks !
I suppose it was Dad that first got me interested in cycling. In our cellar was his old black roadster bicycle with double forks. My Dad, Jim McKerrow, used to tell me the story of he and a friend cycling from Christchurch to Dunedin on gravel roads somewhere around 1928, when Harry Watson was competing in 'le Tour.'
When New Zealander Haydon Roulston got third on the stage last night in the Tour de France, I thought of that brave cyclist Kiwi Harry Watson who finished 26 th overall in 1928.
His bicycle had become a crutch. Leaning against it, he gazed up the twisty mountain road that lead to Col du Galiber (2556 metres). Behind him, 3500 kilometres of France had passed beneath his tyres. Ahead, almost 2000 kilometres remained. It was too far. Most competitors had already pulled out, leaving him to trail the Tour's field of survivors. Yet despite saddle sores, diarrhoea and chronic fatigue, he struggled on.
The 1928 Tour de France was almost a perfect 5377-kilometre outline
of France. In 1928, New Zealand's professional road cycling champion, Harry Watson, joined the first English speaking team to take part in the Tour de France. He was only 24 years old, and despite his team being unfairly handicapped by bizarre race rules, Watson managed to finish 28th in general classification.
Armed with the experience gained in France, Harry returned home and proceeded to set race records that lasted long after he retired. He pioneered the use of derailleurs and tubular tyres in New Zealand road racing and between 1929 and 1935 won seven national road championships in succession, a record that has not been achieved by any other rider since.
How have other New Zealanders fared in the Tour de France ?
The only stage win by a New Zealander in the Tour de France was a team time trial. Although Chris Jenner didn't finish with the core of his Credit Agricole team, he is still credited as sharing the stage win - he got to stand on the podium that day.
Few New Zealand riders have completed the world's greatest cycle race. The first was Harry Watson, who in 1928 was part of a four-main 'down-under' team. The team was supposed to have ten riders, but their six European teamates failed to show - a major handicap given that 15 of the stages were over 380 kms long. Watson still managed
Our highest-placed Tour rider ever was Tino Tabak, who finished 18th overall in 1972. Eric McKenzie completed four Tours in the early 1980s, finishing third in one stage. Nathan Dahlberg (1988), Stephen Swart (1994, 1995) and Julian Dean (2004, 2006, 2007, 2008) are the other New Zealand finishers.
Chris Jenner retired from professional racing in 2004. Apart from his Tour stage, he won the overall Le Télégramme in 2002, two stages and the overall of the Tour of Wellington in 2001, as well as stages in the Tour de l'Ain and Tour de l'Avenir in 1999.
So let's raise a glass to Harry Watson, that great New zea;and cyclist and let's hop Haydon Roulston can win a stage on the current Tour de France.
And if you want to read more about Harry I can recommend New Zealand Cycling Legends 2: Harry Watson - The Mile Eater by Jonathan Kennett. For those of you who are interested, who were the other great 'pre 2nd World war cyclists ?
Long before Le Mond or Armstrong defied death, Maori rider Bill Pratney was left for dead after an horrendous racing accident in 1930. Two road races using the same Auckland course in opposite directions, one amateur and one cash, collided on a corner. One rider died and Pratney appeared lifeless. Fortunately someone noticed his hand twitch and he was carted off to hospital where he remained for three weeks. He came back to win a championship title in every distance up to 120 miles, and he just kept on going. "Bye Bye Bill" was his nickname, as he had a fearsome finishing sprint. After competing in the Australian Masters Games in 1995, the 87 year old Pratney rode 900 laps of the Brisbane velodrome to raise money for bibles. Unstoppable.
‘Nat' Hall was one of New Zealand's greatest penny farthing cyclists. By the end of summer 1890, he held five national ‘path racing' records ranging from ¼ to 20 miles and all the national championship titles. In July 1890, The Canterbury Times reported: "Well does he deserve all that he has won for in every race that I have seen him ride he has ridden as a gentleman should and never have I seen him guilty of any of the ‘tricks of the path' ... to the disadvantage of a rival competitor."
In 1896, at 18 years of age, George Sutherland won three national track titles in one afternoon. The next year he won them all, and was still winning national titles ten years later. After several years thrashing both the local competition and visiting international stars, he crossed the Tasman and took fastest time in the Sydney 1000. He also raced at the 1900 World Championships in Paris and at the 1900 Olympic Games as part of a British team in a demonstration event.
One of the famous Arnst sporting family, Jack was a champion on both road and track between 1903 and 1910. He gained fastest time in the 1903 Timaru to Christchurch and the Warnnambool to Melbourne. He also gained fastest time in the 1909 Timaru to Christchurch, but was later disqualified for accepting pace from his brother, Arnst, who had earlier pulled out of the race. Many racers were disqualified for minor infringements of the rules that year. He went on to set long distance cycling records, including the Christchurch to Dunedin in 12 hours and 21 minutes.
O'Shea was the champion of champions. He reigned supreme on the road from 1911 to 1923, winning both New Zealand and Australian championships. He was also a master of the track, dominating local riders to such and extent that overseas champions were imported to provide him with serious competition. His popularity lasted long after he had retired from cycling, and even in the 1960s newspapers were claiming that he was New Zealand's greatest cyclist. He is the subject of a biography written by the Kennett Brothers in 2005 called Phil O'Shea - wizard on wheels.
Hubert Turtill's cycling career started at the age of 13. By 1934, he had won every New Zealand cash track title and had moved on to race in Australia. He won a number of Australasian Championship titles before heading to Europe. His racing dreams on the Continent were foiled by the outbreak of the Second World War. When he retireed from racing, Turtill settled in Christchurch as a bike builder.
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Labels: Harry Watson, Jim McKerrow, NZ cycling, NZ in Tour de France
happy happy trails!!!!! peace - jenean
Hope your journey back goes well and delivers you safely into the bosom of love and family - and the chilling embrace of NZ winter!
I see Lance is fading a bit, still a pretty remarkable feat for a man of his age to be near the front.
The only old time bike story I recall is an old time racer recanting how on the tour in the old days, with the massive support of today, chafing was a constant problem, as was food. Some riders solved both by putting a large raw steak in the crotch to cushion and let the raw meat keep the nether regions well oiled. It also provivded a well marinated dinner after the ride was over!
Thanks for your kind wishes. The trails have been happy so far. Thanks. Bob
Thanks for the tips about the steak. I will be watching Lance and Alberto battle it out tonight.
It is a tough race. Have had two brilliant days in Auckland and Tauranga so far. Cheers
Hi Bob. I had the privilege of knowing Wiremu Paratene and his son Winkie. Bill is an inspiration to us all. Late in life he was coaching some young cyclists. They scoffed at his age and his old bike, as if he was unqualified to teach them anything. He said nothing, but quietly began training early in the morning before work (160km before breakfast). When the next race came up, he quietly won it, put away his bike, and asked the young guns if they wanted to reconsider him as a coach.
That is amazing you knew Wiremu Paratene and his son Winkie. I really enjoyed the story you wrote. Now there is someone you could write a book on. Harry Watson's achievements were also memorable and that whole bunch of NZ cyclists are inspirational to many.
Thank you my friend for your interest in Harry watson. I don't speak Korean but I recognise the language.
I am pleased you visited my blog.
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text:
Japanac Kotaro se na prvi pogled zaljubio u našu zemlju: Oženio je Srpkinju, voli istoriju SFRJ, a evo šta je rekao o Titu i Đinđiću (FOTO)
Japanese Kotaro fell in love with our country at first sight: He married a Serb girl, he loves the SFRY history, and this is what he said about Tito and Djindjic (PHOTO)
Japanski kanal je prenosio utakmicu reprezentacije Srbije juče i čini mi se da je dosta ljudi gledalo utakmicu uživo navijajuči za Srbiju.
A taj kanal naživa Srbiju 悲劇の親日国家 “Pro-japanskom zemljom u kojoj se velika tragedija dogodila.”
— Kotaro (@KotaroSrbija) June 18, 2018
ユーゴスラヴィアを初めて聞いた時はいつで、どのような印象を持ったか
セルビア語を習得することは難しかったか
旧ユーゴスラヴィア史の全貌を知る上で、どれくらいの時間が必要だったのか。旧ユーゴスラヴィア社会主義時代は国民全員にとって「黄金の時代」だったということに同意するか。
日本人はかつての旧ユーゴスラヴィア、そして現在のバルカンやセルビアをどう見ているか。どれくらいの人々がセルビアの地図上の位置を知っているか。
旧ユーゴスラヴィア紛争をどう考えているか。バルカン地域の人々は違いを乗り越えて関係を修復できると思うか。ティトーやスロボダン・ミロシェヴィッチ、フラニョ・トゥジマン、ゾラン・ジンジッチについてどのような意見を持っているか。
旧ユーゴスラヴィア/セルビア史のなかで最もお気に入りの人物は誰か。
セルビア出身で私の好きなスポーツ選手は誰か。日本で人気なスポーツ選手は誰か?
日本人作家の村上春樹についてどう思うか。彼がノーベル文学賞を手にすることはできると思うか。
セルビアの音楽や映画を視聴しているか。好きなアーティストや作品は何か。
現在の日本のように、先進国・強い経済力を持つ国になるためにセルビアに必要なものはなにか。
セルビアと日本の間にある類似点・相違点はなにか。日本人はセルビアに対してどう思っているのか。「スルビア・ド・トキヤ(セルビアから東京まで)」というスローガンをどう思うか。
独特の生活スタイルや働き方、考え方が存在する日本。日本社会の良い点と悪い点はなにか。
インタビュー記事が公開されて驚いたこと
インタビュー記事が公開されて驚いたこと
今回のインタビューで回答した内容には、現在のセルビア社会が抱える問題「優秀な若者の国外流出」を取り上げて、セルビア現政府を批判する内容も含まれています。
現在のセルビア政府は国内の主要メディアに大きな影響力を持ち、いわゆるメディア統制を行っていることが知られています。
そして、今回のインタビューを受けたテレグラフ紙もまたセルビア政府からの影響を強く受けるメディアであり、政府批判を行うことはありません。
こうした背景から、上記画像の一部は編集者によって削除されるかなと思っていましたが、一言一句も編集されることなく、そのまま記事が公開されました。
同記事内のコメントには、「日本人がセルビア大統領と政権与党を直接批判している。いつから許されるようになったんだ?」と書いているセルビア人もいました。
私も同様に不思議に思っています。通常であれば、絶対に編集内で削除されるべき箇所だからです。
そんな裏話は置いといて、今回のインタビュー記事をサイトを日頃から読んでくださっている人にも読んでもらえれば嬉しく思います。
Japanac Kotaro se na prvi pogled zaljubio u našu zemlju: Oženio je Srpkinju, voli istoriju SFRJ, a evo šta je rekao o Titu i Đinđiću (FOTO)
Japanese Kotaro fell in love with our country at first sight: He married a Serb girl, he loves the SFRY history, and this is what he said about Tito and Djindjic (PHOTO)
その他, セルビア(旧ユーゴ諸国含む)
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オランダのハーグに在住しながら、セルビア(旧ユーゴスラヴィア他諸国)で起きている現状を独自の目線で発信するフリージャーナリスト。オランダの社会文化や現地での海外生活を最前線から追いながら、かつてセルビアに留学した執筆者が、旧ユーゴスラヴィア地域の社会問題を取り上げていく。お問い合わせは、info@kotaro-journal.comまで。
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2018年 7月 05日
いつも楽しく読んでいます。
セルビアの今が日本語でわかるサイトはなかなかないので重宝しています。
もともとユーゴ解体のニュースを小学生の時にみてこの地域に強い関心を持っていましたが
その当時はそれ以上の情報を得ることはできずすっかり忘れていました。
少し前に某オンライン英会話を始め、時間帯的によくセルビアの人と話します。
もっと彼らのことを知りたいと思って調べていたらこのサイトを見つけました。
本題ですが、仲良くなったセルビア人にどのメディアを信頼するかと聞いてみたところRTS (Serbian/National Broadcasting Corporation)という答えが返ってきました。
どのようなメディアかご存知ですか?中立的なメディアなのでしょうか?ロシア寄り???
ほかの記事で英語媒体のメディアをご紹介されていかたと思いますが、RTSは基本的にセルビア語のようで
この会社のホームページを見てもよくわかりませんでした。
もしご存知であれば教えてください。
2018年 7月 06日
コメントありがとうございます。
RTS(Radio televizija Srbije)は、日本のNHKのように国営放送局となります。そのため、セルビア国内でも放送チャンネルの1,2,3番はRTSの番組が放送されています。
RTSは国営放送局であるため、政府寄りのニュース情報を発信しています。例えば、1990年代のミロシェヴィッチ政権時代にはプロパガンダ放送を行っていたりしていました。
政府寄りのニュース媒体であり、かつ現セルビア政権はメディア・コントロールを行っているため、政権に不利となるニュースは基本的に流しません。
そのため、政治的に中立な立場だと言うことはできないです。また、現政権体制に反対する野党候補は公平な報道を求めてRTS本部前でデモを行ったりしています。
RTS以外にもセルビア国内の主要なマスメディアは、セルビア政権寄りとなってしまっている現状では、公平な報道をするメディアがほとんどなくなってきていること・報道の自由度が低下していることがセルビア国内だけでなく国際社会からも危惧されています。
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フリージャーナリスト&英語・セルビア語通訳者
オランダのハーグに在住しながら、セルビア(旧ユーゴスラヴィア他諸国)で起きている現状を独自の目線で発信するフリージャーナリスト
オランダの社会文化や現地での海外生活を最前線から追いながら、かつてセルビアに留学した執筆者が、旧ユーゴスラヴィア地域の社会問題を取り上げていく。
お問い合わせは、info@kotaro-journal.comまで。
大学時代に旧ユーゴスラヴィア史を研究し、1年間セルビアに留学。旧ユーゴ史研究者に少し憧れたものの諦める。現在は、オランダ・セルビアに特化した記事を書くフリージャーナリストとして活動。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
まもなく昨年のあきたこまちも食べ収めとなり、新米の注文を お願いする次第です。昨年のお米も本当に美味しくて、 一年が過ぎても美味しいのには皆様の努力のお陰と感謝して おります。お米は「あきたこまち」と決めているのですが 心から美味しいと感じ続けられるお米は、スズキファームさん が初めてだったので、本当に感謝しています。自然を相手にな さる仕事ほど、大変なものはないと感じております。 皆様のお陰で美味しいお米をいただけることに心から感謝して おります。
うちの子供たちはいつも、 「やっぱりうちのご飯が1番美味しい」と言います。 鈴木さんのおかげです!!来年もよろしくお願いします。


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text:
そして、素敵なサプライズがありました。 なんと、永年ボランティアということで、感謝状をいただきました。
このような素晴らしい機会を、十年の長きにわたり与えて下さいました、関係者の皆様に心より感謝申し上げます。ありがとうございました。


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text:
しかし、このところ、妻には何の新鮮味も感じなくなってしまい、生活そのものがマンネリ化していることに気がついたのです。
セックスレスと離婚はEDも関係していることに最近ようやく気がつく
セックスレスによる離婚は夫婦間の共通の問題だと思い込んでいた私。
つまり、「自分だけに原因があるのではなくて、セックスレスになる原因が私と妻双方にあるのが問題だ」とこれまでは当たり前のように考えていたのです。
ところが、今回の妻と私のセックスレスはたんに夫婦間のマンネリ化、刺激が減ったことがマンネリにつながっていることのほかに、実は私の男性自身がここ4年ほどすっかり元気がなくなり、いわゆるEDに近い状態におちいっていることも影響していると考えています。
私は以前は自慢ではありませんが、30歳をすぎても朝の起床時には元気に息子がピンピンに立ってくれたのですが、今では朝勃ちなんてどこへやら、4年前の妻とのセックスでも営み中に何度も中折れし、そのたびにプレイを一時中止する、といったなんともふがいないセックスをしていたことを記憶しています。
このため、私はまず自分自身のEDを治すことが、妻とのセックスレスを解消することにつながるのではないか、と徐々に考えるようになっていきました。
離婚の原因がセックスレスという夫婦は以外なほど多い事実について
ネットで検索したところ、かなりの数の書き込みが匿名掲示板にあり、セックスレスが原因で離婚にいたるひとの体験談が書かれており、正直、怖くなりました。そして、怖さを克服しようと思った私は、まず最初に男性自身を元気にする成分を徹底的に検索してみました。
するとある精力剤が見つかり、ジュニアが元気になった人の体験談が掲載されているのを確認しました。
「これなら、効くかもしれない」
そう感じた私は、即座にサプリメントを購入し、自宅に送ってもらいました。
私はインターネットの通販サイトを利用してサプリメントを購入し、注文をしてから2日後に自宅マンションに宅配便でサプリメントが到着。さっそく、プリメントを飲んでみることにしました。
そして、サプリメントを飲み始めてから1時間後には、心なしか飲む前よりも身体の中がカッカと熱くなり、着ているワイシャツを思わず脱いでしまいました。
さらに、体温が上がったと思ったら今度は下半身全体に血液が流れ込んでいる感覚がありました。
セックスレスを克服して離婚の危機をなんとか回避することに成功
精力剤で下半身の血流が改善された私は、さらに勃起力を高めるためにスクワットトレーニングを実行。毎日、お風呂に入る前や場合によってはお風呂に入りながら洗い場でしゃがんでは立ち、を繰り返し、下半身の血行を改善することに努めました。
ほかにも、スクワットや毎日の通勤を1駅分徒歩で歩くなどウォーキングをトレーニングに取り入れた結果、ようやく30代前半ごろの勃起力が回復。朝の起床時にもおよそ10年ぶりの朝だちを経験するなど、右肩上がりに男性自身の元気を取り戻してゆきました。
そして、セックスレス状態が3年以上続いていた妻と、とうとう夜の営みをすることに成功。
妻も「どうしたの?急に元気になっちゃって」と驚きを隠せない様子でしたが、同時にセックスを久しぶりにしたことが彼女にとって刺激となったようで、夫婦間の会話も以前の新婚時代のときのように増え、なんとか離婚の危機を回避することができました。
もし、私と同じようにセックスレスに悩んでいる人にアドバイスをするならば、セックスレスはEDが原因のことも多いので、まずは精力剤を試してみてはいかがでしょうか?
そんな夫婦のセックスレスにお悩みの方には・・・
夫婦の夜の営みの復活に、精力剤を検討している方。そんな方におすすめなのが【恋するコーヒー】。いつものコーヒーをこれに変えるだけでだから、試してみやすい精力剤です。パートナーと一緒に飲めば、香りに癒されながら、お互いの心も身体も心もポカポカ。雰囲気作りにもうってつけです。ぜひお試しくださいね。
精力剤によくある「マカ」の効果は?研究から見るマカの実力
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忙しいを言い訳にしない!夫婦のセックスレスの悩み解消法
精力剤 マカ セックスレス 効果 悩み 効能 妊活 トンカットアリ 改善 離婚 性欲 ED 解消 夫婦 精力


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BLEA専門部・大学部オープンスクール MURUAプレス講座
皆さんこんにちは★ BLEA卒業生の河内京子ですヽ(・∀・)ノ 今日はBLEAのオープンスクールで アパレルブランド「MURUA」のプレスをしている、 小竹麻美さんに来て頂きました!!   ファッ […]


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大阪で食べ歩き外食グルメとタクシードライバーとして東奔西走の日々を記した日記・・・!! 就職活動中にタクシー運転手募集の求人案内を見て面接を受けて飲食業からタクシードライバーに転職!! 気になる実際の給料(給与・年収・月収・ボーナス・手取り)を新人時代から全てこのブログに公開します。本当の収入は・・・?? 平均年収290万と言われる大阪のタクシーは稼げるのか?? また大阪で10年以上営業してる老舗に特化して、おすすめ飲食店・レストランも案内していきます~!!
水曜日の営業。今日も出庫は遅れちゃったなあ~♪ ま、先のなが~い商売なんで、ノンビリいこう。22時半出庫。こらあかん。2万円が目標。余程の事がない限り、2万は大丈夫なハズ・・・。いつも通りのカンジでポンポンポン。1,000円前後のお客さんが行った先で次々乗ってき ...
別荘でバーベキュー!! 最高のロケーションで焼肉しながらのPL花火大会鑑賞♪ 最高の休日。ありがとうございます♪
2017年08月01日 23:00
今日は休み。PL花火大会を見ながら、バーベキューで焼肉を食べるというスペシャルな企画に呼んでもらえた。これは凄い。喜んで参加させてもらった。その別荘が凄い位置にあった。ずーっと向こうまで一望出来る。PLの塔も見えた。素晴らしいロケーション。ここのバルコニー ...
午前0時過ぎ無線予約で梅新南→堺市深井。帰りに松原→森ノ宮のお客さんを乗せれて今日は4万超えのハズが・・・(笑)
2017年07月31日 23:00
月曜日の営業。最近プール行ってへんなあ。これはマズイ・・・と思いつつ、今日も寝過ごすという・・・(笑)。まあまあ、ノンビリいこう。21時出庫。目標は5時までの8時間労働で、売上3万前後。まあ平日やし、これぐらい売りたいなあ・・・と思いつつ、いつも通りの付け待 ...
日曜日臨時ボーナス目指して売上27,000円トライアル。無事クリアして街かど屋でマグロ定食の朝ごはん食べて帰ろうと思ったら・・・♪
2017年07月30日 23:00
日曜日の営業。臨時ボーナス3,000円目指して売上27,000円トライアル。週イチのお楽しみの日やね。今日も結構てこづったなあ。ひたすら新御堂沿い。20回乗ってもらって、そのうち18回が新御堂沿いから。思いっきり分かりやすい日報(笑)。21時出庫で5時にクリア。さあ帰ろう ...
会社の株主総会に参加させてもらった~♪
2017年07月29日 23:00
今日は土曜日。会社の株主総会に参加させてもらった。いやあ・・・、株主総会って初めての経験。この部屋で去年オレ面接受けさせてもらった。まさかこんな展開になるとはなあ。人生は不思議やね。出会いで人生が変わる。来年の今頃は何してるんやろうなあ~♪↓↓↓応援ク ...
今日はタクシー運転手希望の44歳男性と電話で会話してみた。二日酔いで出庫は22時という・・・(笑)
2017年07月28日 23:00
金曜日の営業。さすがに今日は欠勤出来ん(笑)。昨日の夜、飲みすぎてほとんど寝られへんがな・・・(笑)。いやあ、最高やわ。記憶を失うぐらい飲めるって幸せやね。ウトウトしながら一日中寝てた。起きたんが20時半。そっからシャワー浴びて、ちょっとだけ仕事する事にした ...
2017年07月27日 23:00
昨日何あってんやろう??? き、記憶が・・・。えーっと、確か会社に出勤する前に会長に呼ばれて、そこに行ったらお酒飲む事なって、そっからタクシーで移動して・・・。あれ??? どっかラウンジかスナックに行ったような・・・???その後の画像を確認すると、長堀ダイナーに ...
昼間に岡ちゃんから今月の給料明細が来た~!! 新人初心者タクシードライバー夜勤初月楽勝で手取り40万超え~♪
2017年07月26日 23:00
水曜日の営業。なんやかんやで忙しくて乱れてたのが、ちょっとずつペースを取り戻しつつある。今日プール行こうと思っててんけど、休んでしもたなあ。後はプールに行くようになったら元通り。昼間に今年の4月入社の岡ちゃんから給料明細が送られてきた。このブログの読 ...
ロングの日。堂山から桃山台。新御堂かと思ったら、桃山台は桃山台でも・・・
2017年07月25日 23:00
火曜日の営業。昨日帰ってくるの遅かったんで、たぶん寝過ごすやろなあ・・・と思ったら、やっぱり寝過ごした(笑)。この仕事は寝不足よりも寝過ごす方が絶対いいと思う。寝不足は危ない。今日はいきなり予約で下寺町から大阪狭山市、次がまた予約で心斎橋から豊中駅前、さ ...
今日も色々あったタクシー営業。飲食店&整骨院勤務の男性2人からのタクシー転職電話相談&新人タクシー運転手島ちゃんと早朝ガストミーティング♪
2017年07月24日 23:00
月曜日の営業。今日も色々あったなあ。まず現在飲食店に勤務してる男性と電話でタクシーへの転職についてお話をさせてもらった。朝9時から夜11時までの勤務。休みはほぼなくて、たまに早上がりが出来るらしい。オレも経験あるから他人事じゃなかった。その飲食店で働いて ...
今日のタクシー営業臨時ボーナス3,000円ゲットを目指す27,000円トライアルはなかなかにキビシイ展開。途中すき家でヤケ鰻丼を・・・(笑)
2017年07月23日 23:00
日曜日の営業。臨時ボーナス3,000円ゲットを目指して売上27,000円トライアルの日。いやあ、今日はキビシかった。今までで一番手こずったなあ。何せビックリしたんが夜中の1時過ぎに阪急東通商店街北向きで30分ぐらいハマった事。一番いい時間にあかんかった。これが後を引 ...
サクッと出勤、サクッと終了、サクッと帰宅のハズが・・・。なか卯でタクシードライバー新人地理研修の巻♪ オレの言うことを・・(笑)
2017年07月22日 23:00
土曜日の営業。21時45分出庫。寝過ごした。ブログも全然追いつかへん。困ったねえ~♪ まあエエわ。今日は土曜日。勝負は遅い時間。金土はカラダを休める日やね。ゆっくり寝てから出勤。イヤでも売上上がる。大手タクシー会社から来たNくんが心配。最近毎日電話してる ...
23時30分太融寺→今福鶴見→法隆寺→堺筋周防町で炎の引き勝負の結果は・・・
2017年07月21日 23:00
金曜日の営業。14時過ぎに起きて、ブログ書いて、プール行って、南海そばでざるそば大盛り食べてからのタクシー営業。21時出庫。金土は遅めでも大丈夫。朝までお客さんいてる。6時ぐらいに会社に戻ってくるのを目標にしておいた。1時間4,000円平均で9時間で36,000円。まあ ...
今日はサッパリあかん~♪ 念ずれば花開く。念という文字は今の心やね~(笑)
2017年07月20日 23:00
木曜日の営業。14時に目が覚めて、ブログ書いて、プール行って、伝説のすた丼屋行って、そんで腹パンパンで気分良くタクシー営業。いやあ、こんな生活が出来るとは夢のようやね~♪ 伝説のすた丼屋がうまくて量が多い上に、スタッフが礼儀正しくて挨拶も元気がいいから実 ...
二連休後のタクシー営業。なんやかんやで22時出庫の5時帰庫で7時間労働~♪
2017年07月19日 23:00
水曜日の営業。なんやかんやで22時出庫。まあとりあえずかる~くやってみよう。タクシーの営業以外の仕事が増えてきた。いい感じ~♪いつも通りの付け待ち。新御堂沿い中心。今日は5,000円以上のお客さんはゼロやった。珍しいなあ。まあこんな日もある。明け方がちょっと ...
今日は何となく気分が乗らないんで休んだ。いきなり二連休!! こんな事が出来るのがタクシー業のいいところ~♪
2017年07月18日 23:00
プールに久しぶりに行ってんけど、今日は何となく気分が乗らへん。仕事は休む事にした。こういう日が危ない。無理は禁物。事故と違反さえせんかったら、いくらでも働く機会があるのがタクシードライバー。あかんと思う日は休むのもいいと思う。タクシーは休んだんで、たま ...
業務連絡!! このメールをくれはった沙希さん、何故かメールの返信ができないので、電話番号送ってください~♪
2017年07月18日 11:21
私は4月から大阪に引っ越し新人看護師として働いています。しかし、看護師として働き続ける気力を無くしてしまい、他職種で自分に合った働き方はないか探していたところ、タクシードライバーとして働くことに興味を持ちはじめました。 まだまだ知らないことだらけで、もっと ...
今日は休み~♪ 会長と大阪グルグルグルメ~(笑)♪ ヤキトリ八起亭→定食竜田屋→焼肉月島屋→バーデュエット→長屋カフェ光ル→長堀ダイナー→気絶♪
2017年07月17日 23:30
今日は休み♪ 会長と飲みに行く約束をしてた。待ち合わせは難波なんなんタウンにあるヤキトリ八起亭。ここのヤキトリからスタート~♪ 飲んだ飲んだいきなりチューハイ10杯ぐらい。会長はハイボール10杯ぐらい。何せお会計が2人で13,000円オーバー(笑)。次が千日前の定食 ...
日曜日の営業。臨時ボーナス3,000円目指して売上27,000円トライアル♪ 楽勝でゲット~!!
2017年07月16日 23:00
日曜日の営業。さ、毎週日曜日のお楽しみの日やね。臨時ボーナス3,000円を目指して、売上27,000円トライアルの日。例によって例のごとく寝過ごした(笑)。昨日しゃべりすぎた(笑)。21時40分出庫。日曜日のミナミはあかん。新御堂で勝負。いつも通りのカンジ。そしたら阪急 ...
土曜日の営業。今日も色んな事あったなあ~♪ いい感じで突き進んでいく~!!
2017年07月15日 23:00
土曜日の営業。22時出庫。どうにもこうにもブログが追いつけへん。今日は何とかこの前の福岡編の1日目を書き終えた。大谷翔平選手の練習風景をすぐ近くで見れた日やね。そっからまだまだ書く記事が山積み(笑)。素晴らしい。書き残しておきたい事だらけやね。今日はとりあ ...
金曜日の営業。働くママさん応援!! 大阪女性タクシードライバー向け保育園無料の広告案内の途中経過が来た~♪
2017年07月14日 23:00
金曜日の営業。ブログ書いてたら会長からメール来た。例の保育園の案内。サンプルが出来上がったみたい。着実に進んでるなあ。保育料無料って書いてある。子供の送り迎えは回送のタクシーで行けるように関係各位に調整してるみたい。凄いなあ。会長本気やね。オレも出来る ...
ハラへった・・・。吉野家発見!! 新メニューのねぎ塩豚定食並盛510円を試しに注文してみた~♪
2017年07月14日 22:30
ハラへった・・・。しかも時間は23時過ぎ。割増中にハラがへるという・・・。まあエエわ。いつでもメシ喰えるのもタクシードライバーのいいトコやね♪ 豊中のイナロク沿いにある吉野家に行ってみた。注文したのは新メニューのねぎ塩豚定食並盛510円。マヨネーズが添えてあ ...
金沢弾丸出張旅行から帰ってきてすぐのタクシー営業。疲れてるんでかる~く6時間営業♪
2017年07月13日 23:00
木曜日の営業。金沢から帰ってきてからすぐのタクシー営業。無理は禁物。2万目標で6時間だけ働く事にした。こんな働き方が出来るのがこの仕事の最高にいいところ♪金沢にしか売ってないこのビーバーがイヤにうまかった。まあまた1年以内に金沢も行こう。秘湯も色々あるみ ...
大阪の老舗の老舗メニュー~大阪十三食べ歩き外食グルメ。麺や よかにせの濃厚魚介つけ麺(中太麺)830円♪
2017年07月13日 21:30
今日紹介する大阪の老舗の老舗メニューは、十三にある麺や よかにせの濃厚魚介つけ麺(中太麺)830円。ここのつけ麺がなかなかに良くできてる。食べ応えのある中太のつけ麺。いい感じ♪ つけ汁もいい感じ。途中で玉ねぎフルーツ酢づけを入れるとまた違った味わいになる。ス ...
大阪十三食べ歩き外食グルメ。麺や よかにせの濃厚醤油煮玉子ラーメン830円♪
2017年07月13日 20:00
せっかくの十三なんで、〆にラーメンを一杯。前から気になってた麺や よかにせ。ようやく入る事が出来た。入ってすぐ食券を買うスタイル。濃厚醤油煮玉子ラーメン830円。濃厚って書いてあるだけあって、かなり濃厚なスープ。魚介の風味も強い。分かりやすいラーメンやね。 ...
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ぽっかり空いた四連休。台風5号が夜に大阪来たし、特にまあやる事もないんで、このブログの広告アフィリエイトの研究をしてみた~♪
日曜日27,000円トライアル!! さらに夜勤明け、会社で朝から新人2人と嵐の中のタクシー乗務員初心者講習~♪
ブログの読者さんにプレゼントでもらったカバンで今日から出勤~!! ブログも書き続けてたらいい事あるなあ♪
23時出庫。新御堂でハナキン炎の引き勝負!! 帰庫は6時の7時間営業。勝負の結果は・・・
男のくすりガラナポーン!? 連チャンの無線予約で楽勝営業~♪ この無線が増えれば増えるほどタクシーの仕事がラクになる。
無線予約で30分待ち。いやあ・・・、ちょうどいい休憩になったなあ♪
別荘でバーベキュー!! 最高のロケーションで焼肉しながらのPL花火大会鑑賞♪ 最高の休日。ありがとうございます♪
午前0時過ぎ無線予約で梅新南→堺市深井。帰りに松原→森ノ宮のお客さんを乗せれて今日は4万超えのハズが・・・(笑)
日曜日臨時ボーナス目指して売上27,000円トライアル。無事クリアして街かど屋でマグロ定食の朝ごはん食べて帰ろうと思ったら・・・♪


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②数学 発展→水曜(10/30から)、一貫→金曜(11/1から)
●指名補習(発展のみ 教室→演習B)
①英語→火曜(10/29から)、②数学→月曜(10/28から)
期末考査まで続けます。頑張って勉強しましょう。
今日、中間考査の点数確認をしてもらいました。今回は10科目実施したので、総点を10で割ると平均点になります。全科目バランスよくテンスを上げるのはなかなか難しいことですが、苦手科目を作らないよう、がんばって勉強しましょう。
今日の朝礼時、数学の小テストp39~40を行いました。次回は10月28日、範囲はp41~42です。
明日の朝礼時、漢字の小テストを行います。範囲はp68・69の17~32です。
17日の演劇鑑賞の感想紹介、2日めです。
「面白かったです。みんながたくさん間違っていて、逆に間違い過ぎていて、『そこも間違う?』って感じでした。だから、誤解が解けたとき、すごくスッキリしました。」
「途中で二人が歌いながら踊っているところは、すごくおもしろかったです。双子同士が同じ服を着ててわかりやすかったし、いつになったら周りの人が双子だということに気付くかなーっとドキドキしながら見ていました。本当におもしろい劇でした。」
ハラハラドキドキ、そういう場面を見て共感できるのは、とても大切な感性ですね。こういう感動を、これからも味わっていきましょう。


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text: 「家庭科」(5名ほど第二希望に回っていただいております。メールで連絡済みです)を希望した方以外はすべて第一希望で通っております。


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・アンナ・錦ノ宮のあの声をもう聞けないのか。
・松来未祐さんの声を聞いたのは『下ネタという概念が存在しない退屈な世界』だけだったけど、アンナ・錦ノ宮はすごく印象に残っている。
・第2期はどうするんだろう?
・アンナ・錦ノ宮にはたくさん笑わせてもらった。アニメを見ない僕の友達もこの作品とこのキャラクターは気に入っていたよ。
・いろんなキャラクターの声を担当してたんだね。最近、『這いよれ! ニャル子さん』を見始めたんだけど、クー子は一番好きなキャラクターだよ。
・悲しすぎて言葉が出ない。たしか7月に療養するというのは言ってたけど、まさかたった4ヶ月で…回復したら婚活に専念するって言ってたよね。
・マジかよ…嘘だろ…。
・38歳は若すぎる…信じられない。クー子やアンナ・錦ノ宮、マジカルサファイア、藤吉晴美、翡翠、松来さんが命を吹き込んだキャラクター達が松来未祐という名前をいつまでも残してくれるだろう。
・ちょうど今、『テイルズ オブ ゼスティリア』をやってるんだけど、ライラは一番好きなキャラクターだったんだ。本当に悲しい。
・『さよなら絶望先生』や『下ネタという概念が存在しない退屈な世界』で松来未祐さんの声を聞くのが好きだった。松来さんの担当するキャラクターは面白いキャラクターばかりだった。
・『ハヤテのごとく!』の鷺ノ宮伊澄もか…
・才能はあるのに、あまり評価されていなかったよね。僕は大好きだった。
・さよなら吉野屋先生。
・本当にありがとう。いつまでも忘れない。
出典:Matsuki Miyu (Anna Nishikinomiya, Yoshinoya-sensei, Cthuko) has passed away at age 38.
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local_offer 歯科恐怖症(1) local_offer 顎関節症(6) local_offer 腰痛(128) local_offer ツボ(18) local_offer ダイエット(176)
もう1つ、耳ひっぱりの効果でありがたかったのは、腰痛を予防できることです。私は釣りが趣味で、湖や海に出かけて行ってはフィッシングを楽しんでいます。1日中、立っていると体が冷え、腰も痛くなってきます。
そんなときは、神門だけでなく、腰に対応した耳のツボもひっぱると、その場で腰がポカポカ温かくなり腰痛にならずにすみます。
耳ひっぱりは腰痛予防にもなると信太先生
耳ひっぱりは副交感神経を優位にして、歯科恐怖症の症状を和らげる効果もある
私の専門である歯科治療でも、耳ひっぱりはたいへん役に立っています。
私たち歯科医にとって悩ましいのは、歯科恐怖症の患者さんです。過去に歯の治療で痛い思いをしたり、歯を削る音が苦手だったり、白衣が嫌いだったりして、歯科治療を怖がる人は少なくありません。
恐怖感があると不安が強くなって感覚が過敏になり、器具が口に入っただけで痛みを感じるなど、治療に支障をきたします。
そこで、耳ひっぱりの登場です。耳ひっぱりは自律神経の副交感神経を優位にして、心を落ち着かせる働きがあります。治療前に患者さんに耳ひっぱりをやっていただくと、不安が和らぎ、安心して治療を受けることができるのです。
不安が和らぐと痛みの閾値(ある反応を起こさせる、最低の刺激量)が高くなり、痛みを感じにくくなるというメリットがあります。
耳ひっぱりを事前に行うことにより、麻酔の量が減るケースは多々見られます。
また、耳ひっぱりは顎関節症のケアにも有効です。
こんな症状があったら顎関節症の疑いあり
以下に挙げる自覚症状があり、ご本人がこれを不都合と感じている場合、顎関節症と診断されます。
● 口を開けると音がする
● 口を開けると耳の前側が痛い
● 顎を左右に動かすとどちらか一方が痛い
顎関節症は、歯並びや周辺骨の異常などがかかわって発症するケースは全体の1〜2割で、8〜9割はストレスが引き金になっています。
心身になんらかのストレスを抱えていると自律神経の交感神経が緊張する影響で、顎周囲の筋肉が緊張して硬くなり、一連の症状が現れます。歯ぎしりや食いしばりも強くなるため、歯がすり減って噛み合わせが悪くなり、さらに顎の位置がゆがむという悪循環に陥って症状が悪化します。
顎関節症の患者さんは、耳の周囲をマッサージして、顎の緊張をほぐす必要があります。
そこで、耳周囲のリンパマッサージに加えて、耳ひっぱりをお勧めしています。おふろで耳ひっぱりを行うと、筋肉がゆるみやすく、いっそう効果的です。
このように、耳ひっぱりは歯科の領域の健康維持にも役立つのでお勧めです。
ただし、耳ひっぱりで改善しない場合は、かかりつけの歯科医、または口腔外科を受診しましょう。
信太先生お勧めの「顎関節症を改善する」マッサージ
耳の周囲を円を描くようにしてマッサージする
おふろですると、筋肉がゆるんで効果的
※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。
※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。
すきま時間で免疫力アップ!症状別に改善する「輪ゴム療法」のやり方
顎関節症の改善に!足のつけ根もみで口が開けやすく
local_offerダイエット local_offer顎関節症 local_offerツボ local_offer歯科恐怖症 local_offer腰痛
【ドライマウスを改善】昆布水で口臭を予防 歯周病や虫歯に効果
「口の中が乾いて夜中に目が覚める」「朝、起きたときに口の中が乾いてネバネバする」といった症状が「ドライマウス」です。唾液には抗菌作用や粘膜保護作用、自浄作用など、多くの働きがあり、分泌量が減少すると、虫歯や歯周病、口臭、加齢臭などの原因になります。【解説】齋藤道雄(齋藤ファミリーデンタル院長・医学博士)
更新: 2019-12-16 10:04:50
【歯周病の再生治療】歯槽骨が回復する保険適用の新薬リグロスとは 適応条件は?
歯周病の原因菌に感染し、歯と歯肉の境目に、細菌の塊である歯垢(プラーク)がこびりつきます。従来の一般的な歯周病治療では、歯や歯周ポケット内に付着した歯垢・歯石をそぎ落とし、できるだけ歯槽骨の破壊をゆるやかに抑えるのを目標としてきました。それを元に回復させる再生治療です。【解説】吉野敏明(誠敬会クリニック銀座院長)
更新: 2019-09-10 22:10:00
口臭や歯周病を予防する「レモンミルク」の効果(作り方・飲み方)
年を重ねると、唾液の分泌が減り、口内が渇きがちになります。すると、飲みこみにくさや、薬の副作用による味覚障害などでお困りの人もいるでしょう。レモンは唾液の分泌を促すため、そういった悩みの改善にうってつけです。【解説】清水百合(六本木しみず歯科院長・日本元気キレイ医歯学研究所代表)
更新: 2019-09-10 22:10:00
【顎がカクカク】顎関節症の治し方 顔のゆがみをタオルで矯正!
「あごを動かすとカクカクと音がして痛む」「口を大きく開けない」などの症状は、顎関節症と呼ばれています。以前はかみ合わせや、あごの関節の異常が原因で起こると思われていたのですが、そのほとんどは違う原因で起こっていることがわかってきました。【解説】原節宏(日本歯科大学附属病院総合診療科 准教授・顎関節症診療センター長)
更新: 2019-09-10 22:10:00
口内炎ができなくなった!朝一番の「太白ごま油うがい」で口内浄化
ゴマ油といえば、酸化を防止する力があり、健康や美容によい油として知られています。とはいえ、料理以外には使わない人がほとんどでしょう。実は、そのゴマ油を使ってうがいをすると、口の中のトラブルの改善や予防をする効果が期待できるのです。【解説】川島一恵(鍼灸あん摩マッサージ指圧師・アーユルヴェーダヘルスコーディネーター)
更新: 2019-09-10 22:10:00
指先から脳のストレスを解消、不調を改善!「中指の一点刺激」のやり方
私は鍼灸師で、日本で一般的に行われている鍼灸治療のほか、「手指鍼」を取り入れた治療を行っています。手指鍼はその名のとおり、手や指にあるツボを鍼などで刺激して、病気や不調を改善する治療法です。【解説】松岡佳余子(アジアンハンドセラピー協会理事・鍼灸師)
更新: 2020-04-27 10:34:12
腱鞘炎やバネ指のセルフケア「手首押し」で痛みやしびれを改善
腱鞘炎やバネ指は、手を使うことが多いかたなら、だれもが起こす可能性のある指の障害です。バネ指というのは、わかりやすくいえば、腱鞘炎がひどくなったものです。腱鞘炎も、バネ指も、主な原因は指の使いすぎです。痛みやしびれを改善する一つの方法として、「手首押し」をご紹介します。【解説】田村周(山口嘉川クリニック院長)
更新: 2020-03-23 10:16:45
【即効性】ギックリ腰の治し方 手のツボを「指組み」で刺激 慢性腰痛も改善
筋肉がこわばると、体を支えている骨格のバランスがくずれて、ぎっくり腰を起こしやすくなります。ぎっくり腰に即効性があるのが、手の甲にある「腰腿点」(ようたいてん)という反射区を利用した「指組み」治療です。この「指組み」のやり方をご紹介します。【解説】内田輝和(鍼メディカルうちだ院長・倉敷芸術科学大学生命科学部教授)
更新: 2020-03-02 10:09:34
つらい【首のこり】を防ぎ治す食べ物はコレ 専門医が厳選
慢性的な首のこり、こわばり、痛みといった首の不調を感じたら、早めに、まずは自分でできる首のケアを行うことが大切です。【解説】勝野浩(ヒロ整形クリニック院長)
更新: 2020-02-25 10:06:07
こり固まった首は体幹からほぐすのが正解!「肋骨ほぐし」でスッキリ!
首がこったとき、こっている部位をもんだり押したりしていませんか? 実は、そうするとかえってこりや痛みを悪化させてしまうことがあります。首は前後左右に倒したりひねったりできる、よく動く部位です。そして、よく動くからこそ、こりや痛みといったトラブルを招きやすいのです。【解説】浜田貫太郎(浜田整体院長)
更新: 2020-02-17 10:18:14
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3.56    講師について:4.15   教材:3.50   レッスン内容:3.50   設備・立地:3.57   スタッフ対応:3.00   料金:2.40
さらに体験から受講まで、すべて自宅からオンラインで行えるコースもありますよ。
参考:STRAILの体験をオンラインで受講しました
コンサルタントの中馬さんにインタビュー
コンサルタント兼スタジオマネージャーを務める中馬さんにインタビューをしました。
大学にて、英語教育学、音声学、第二言語習得論などを学んできた中馬さん。それから中学校、高校、予備校などで計10年以上にわたって英語教育に携わってこられました。
「日本にいながら、いかに効率良く英語を習得できるか」というテーマについて、大学時代だけでなく教師として長年の経験がある今も研究されています。
私の体験レッスンを担当してくれた時、中馬さんの英語力の高さはもちろん、課題発見のスキルに「さすが」という印象を受けたんですよね。そんな中馬さんが今でも努力を続けられているのは、見習いたい姿勢です。
英語力アップの指標にはTOEICを使います。今までの受講生は2〜3ヶ月で平均150点伸びています。
ーー コーチングとしては良心的な価格のSTRAILですが、やはり簡単に出せる額ではありません。なので「3ヶ月でどのぐらい英語が伸びるのか」という部分は、みなさんが気になっているところだと思います。
中馬さん:英語力の伸びを客観的に示すために、知名度の高いTOEICスコアを使っています。
TOEICのために勉強するわけではないですが、「すごく伸びた」なんていっても抽象的すぎるし、他人にも伝わりませんからね。
今までの生徒さんの平均は、2〜3ヶ月で150点アップです。
もちろん人によって差があります。もともとTOEICが400点前後の方なら、300点以上アップした方もいます。940点と上級レベルで始めた方で、2ヶ月後のTOEIC模試で全問正解したというケースもあります。
ーー 平均で150点アップはすごいですね。スコアがすべてではないとはいえ、会社などに上達を示すには数値が必要ですし、なにより数字の伸びはやる気にも繋がると思います。
一人ひとりの課題発見を丁寧にやるからこそ、学習内容が絞り込めて、1日1.5時間でも効果が出るんです。
ーー 体験レッスンでは「英語が聞き取れない理由」までかみ砕いて説明して下さったのが、とてもためになりました。普通の英会話スクールだと「リスニングはレベル4です」など曖昧すぎる評価しかもらえないことが多いです(笑)
中馬さん:ありがとうございます。一人ひとりの課題を具体的に発見してお伝えすることが、STRAILの最大の強みだと考えています。
例えばリスニングが苦手だとします。でも理由は人それぞれなんですね。「単語力が足りない」「音声変化が分かっていない」「スピードに付いていけず意味の処理ができていない」など。
苦手な理由によって学習法は異なってくるので、一人ひとりの課題をしっかりと見極める必要があるんです。
ーー ただ1日2~3時間の自習をスケジュールに組んでいるコーチングスクールが多いなか、STRAILは1日1~1.5時間が目安だと伺いました。これで効果は出るのでしょうか?
中馬さん:課題発見を丁寧にやるからこそ、1日1~1.5時間でも効果が出ます。
世の中には色んな学習法がありますよね。どれも効果はありますが、全員がすべての学習法を取り入れないといけないわけではありません。
生徒さん一人ひとりの弱点を克服するための学習法に絞ることが、効率を高めるコツです。STRAILでは1週間あたり3つの学習法に絞るようにしています。
それを正しい方法で進めていただければ、だいたい1日あたり1~1.5時間に収まるようになっています。
ーー 私はネイティブが話すときに起こる音声変化に慣れていないから、ドラマなどのリスニングが苦手です。こういう場合、具体的にどんな自習を行うのでしょうか。
中馬さん:例えばディクテーション、音読、オーバーラッピングです。
ディクテーションとは、聞こえた文章を一字一句書き取るトレーニングです。ここで抜けてしまった部分や間違えてしまった部分を見ると、どの音声変化が聞き取れていないかが浮き彫りになります。
その音声変化のルールは、私たちが「この音はネイティブが話すと消えてしまうんです」などと具体的に説明します。そのルールをできるだけ再現するように気をつけながら、音読トレーニングを行ってもらいます。
最後はオーバーラッピングです。文章を見ながら、お手本の音声と同時に声に出して読んでみます。
例えばネイティブは「to」を「トゥー」とは言わず「タ」のように一瞬で発音することが多いです。これを「トゥー」と時間をかけて読んでいたら、オーバーラッピングでズレが生じます。
そのズレを少しずつ修正すれば、だんだんと音声変化にも慣れていきます。
(実際に使う教材の例は、こちらの体験レッスンにある「速読リーディング」をご覧ください)
ーー ちなみにスピーキングを伸ばすにはどんなことをするんでしょうか?
中馬さん:私たちが言葉を発するまでには、1.概念化(=言いたいことを頭に描く)、2.言語化(=単語を正しく並べる)、3.調音(=発音する)という3つのステージがあります。
言語化には、例えば音読トレーニングが役立ちます。音読を続けると、文脈と共にたくさんの単語を覚えられるし、英語の文構造にも慣れることができますからね。
調音には、音読の他、オーバーラッピングが効きます。ネイティブとの発音の差をできるだけ埋めるトレーニングです。
概念化は少し違ったトレーニングが必要です。英語には日本語と違って「結論を先に言う」「理由を必ず述べる」などの特徴があります。英語特有の話の組み立て方に慣れるためのトレーニングを提案することが多いです。
言語化、調音の部分だけではなく、概念化つまり「言うことをスムーズに思いつく」というところにもフォーカスしたトレーニングを提供できることは大きな特徴だと思います。
(概念化のトレーニングは下記上級者コースの体験で詳しく解説しています)
参考:イングリッシュカンパニーの上級者コースを受講しました
ーー アプリなどの開発もされていると伺いました。これらも毎日の学習に取り入れるのでしょうか?
中馬さん:速読リーディングなどの教材とは別に、ECプライム(アプリ)、リスニングハッカー(アプリ)、認知文法の無料動画などがあります。
ECプライムは、受講生および卒業生のためのアプリです。アルク社や日経新聞社から提供を受けた記事が毎日追加されるので、それを使って音読やシャドーイングができます。受講生は無料で利用できます。
リスニングハッカーは音声変化を聞き取れるようになることを目的としたアプリです。無料版と有料版があり、一般にもリリースしています。
またネイティブがどんなニュアンスでその文法を使っているかという「認知文法」を分かりやすく説明した無料動画があります。これは受講生のみ閲覧できます。
毎週の面談では、必ず1週間の成果を確認し、新たな課題発見+学習法の提示を行います。
ーー 例として具体的な学習内容を教えていただきました。このように「自分は入会したら毎日どんなことをするのか」というのは、体験レッスンですべて教えてもらえるのでしょうか?
中馬さん:だいたいの流れや例はお伝えできますが「3ヶ月間これをやります」ということは言いません。
なぜなら課題は毎週変わってくるからです。毎週の面談にて必ずアセスメントを行い、その週の課題に合わせた学習法をお伝えしています。
ーー それでは毎週の面談で、その前の1週間でフォーカスしてきた課題が克服できているか確認するのでしょうか?例えば単語をちゃんと覚えたか、音声変化に少しでも慣れたかなど…。
中馬さん:通常は、面談の前日にテストをお渡ししています。単語、文法、ディクテーションなどの内容です。そのテストを解いて面談の前に送ってもらい、私たちが確認したうえで面談を行います。
テストで定量的な変化をみつつ、対面のコンサルティングセッションではそれだけでは掴みきれない定性的な部分を見ていくという流れです。
ーー 事前にテストをしてきてもらって、面談で具体的に翌週のスケジュールを立てるのは効率的でいいですね。
むやみな応援は長期的に見ると意味がありません。生活と紐づけることで英語学習も習慣化できます。
ーー 自習について、生徒さんがしっかり1日1時間学習しているかというのは、どうやって管理するのでしょうか?
中馬さん:ひとつは「スタディプラス」を使います。これは受験生もよく使う学習管理アプリです。生徒さんが登録して学習内容や時間を入力すれば、コンサルタントも見られるようになります。
ーー 直接連絡しなくても、お互いが進度を確認できるプラットフォームがあるのはいいですね。ではもし計画通りに学習が進んでいなかったら、どのように声をかけるのでしょうか。
中馬さん:私たちは「問題解決」に力を入れています。モチベーションを上げようとむやみに励ますだけでは、その日だけは何とかなっても、長期的な目で見ると意味がありません。
できなかったら「なぜできなかったか」「じゃあどうすればできるか」を考えます。
ーー ここで「行動科学」が使われるんですね。
中馬さん:そうですね。まずその方の生活リズムを分析して、1時間の学習を4回に分けて15分ずつにすることでハードルを下げたりします。
必ずしも机に向かう必要はありません。電車で単語を見たり、歩いている時に音声を聞いたりすることもできますよね。
また「GRITカード」を使うこともあります。どの学習をいつどこでやるか、紙に書いてもらって、常に持ち歩いたり、スマホに表示してもらったりします。
あとは毎日必ず行うルーティーンってありますよね?例えば夕食はみなさん必ず食べると思います。また家に帰ったら手を洗うと思います。会社にも毎日行きますよね。
このような食後の15分、手を洗った後の15分、電車に乗っている15分を学習に充てるなど、既にみなさんの生活にある習慣と紐づけること。これで英語学習も習慣化できます。
3ヶ月で身に付けた学習習慣、そして学習法に対する正しい知識は、卒業後も必ず役立ちます。
ーー 3ヶ月コースが終わって卒業するとき、生徒さんにはどのようなアドバイスをするんでしょうか。
中馬さん:お渡しする教材には3ヶ月で使い切られないほどの量があるので、引き続き使っていただけます。ただ「卒業後1年間、ずっとこれをやって下さい」などという指導はしません。
先ほど言ったように、課題は常に変化していくからです。
3ヶ月で身につけた正しい学習方法や習慣は、卒業後に自力で学習を進めるときにも必ず役立ちます。
またECプライムやリスニングハッカーのアプリは、ぜひ継続して使ってほしいと思います。ECプライムについては、STRAIL卒業後は月3,278円で利用できますよ。
STRAILにインタビューへ行った感想
STRAILは「これをやれば数ヶ月でネイティブ並になれる」なんていう方法を教えてくれるわけではありません。音読だってディクテーションだって、ずっと昔からある学習法ですよね。
英語教育というのは、日本だけでなく世界中で研究されています。それでも万人が数ヶ月でペラペラになれるような魔法のメソッドは今のところないし、これからも開発されることはないでしょう。
じゃあSTRAILの魅力は何かというと、やはり「コンサルタントの専門性の高さ」とそれによる「課題発見の精度」だと思います。
STRAILの特徴を「1日1~1.5時間で効果的に学べる」とか「弱点を的確に発見してくれる」とか書きましたが、それもコンサルタントのスキルがあってこそ。
代表の岡健作さんも「STRAILは特別なことをやっているわけではありません。教育サービスとして当たり前のことをやっているだけです」と話されています。
生徒さんの英語の上達を一番に考えた、正しい教育を目指すこと。この信念に共感する、熱心でスキルの高いコンサルタントが集まっているからこそ、STRAILは質の高いサービスを提供できているのだと思います。
そんなサービスが相場の半額近い料金で受けられるのも、STRAILも魅力ですね。
体験レッスンは各スタジオ以外にもオンラインで受講できます。体験だけでも「自分はなぜ英語が聞き取れないのか」というところまで踏み込んで課題を発見してもらえるので、本当にためになります。
ぜひ試してみてください。
STRAILの公式サイトを見る
参考:通学型のSTRAIL体験レッスンレポートはこちら
参考:オンラインのSTRAIL体験レッスンレポートはこちら
参考:イングリッシュカンパニーとSTRAILの違いは?
参考:行動科学で英語を習慣化する方法とは(STRAILインタビュー)
Masaya Iwata
当サイト管理人。フィリピン留学後、独学で学習を続けてTOEICスコア920。現在は英語で普通に仕事ができるようなレベルを目指して修行中。 twitter: @iwaking


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オフィスにいる時は、ビジネスホンの子機として、外ではPHSとして使用することが出来ます。
オフィス内では、かかってきた電話を受けたり、電話の保留や転送を行う子機として使用出来ます。
また電話をかける時は「070」から始まるPHS電話番号、もしくは、会社の固定電話番号で発信することが出来ます。
ビジネスホンとPHS連動している多くの場合が、この【 1台2役 】です。
また、PHS連動の特徴として「デュアルモード」という機能があります。
この機能は、PHS端末でオフィス内線とPHSの両方を受電可能な待ち受け画面にすることが出来るモードです。
通常、内線モードの待ち受け画面にしている場合「070」から始まるPHS電話番号にかかってきた電話を受けることが出来ません。
また、PHSモードの待ち受け画面にしている場合は、オフィス内にいても「内線」を受け取ることが出来ません。
しかし、「デュアルモード」はオフィス内にいる場合のみ、どちらからの受電も可能な画面に設定することが出来ます。
【パターン2】PHSをビジネスホンシステムに組み込んで、PHSから発信
もうひとつは、ビジネスホンに「PHSユニット」を実装している、もしくは「PHSモバイルアダプタ」をビジネスホンに取り付ける方法です。
それぞれ、PHSを電話回線に見立てていて、電話を発信する際に、「PHSボタン」を押すことで、PHS番号から発信出来るようになります。
これによって、PHS同士の通話無料や、電話かけホーダイの料金プランを使用してのコスト削減が出来ます。
そもそもワイモバイル(Y!mobile)のサービス終了で何が変わるの?
さて、今回のワイモバイル(Y!mobile)の発表は、具体的にはどういう事なのでしょうか?
まとめると、3つのサービスが終了するという内容なのです。
①―PHS新規契約サービスが終了
PHSの新規申込が、2018年3月末をもって受付終了となります。
それによって、現在PHSを所持している方は新たにPHS端末を増設出来なくなります。困りますね。
②―PHS機種変更契約サービスが終了
現在PHSを所持している方は、2018年3月末をもって機種変更が出来なくなります。
これによって、PHS端末が古くなってきたから変更しよう!ということが出来なくなります。困りますね。
③―PHS一部料金プラン変更サービスが終了
現在PHSを所持している方は、2018年3月をもって一部料金プラン変更をすることが出来なくなります。
これによって、ビジネスホンと連動するPHSの使い方が変わったから料金プランの見直しをしよう!ということが出来なくなります。困りますね。
このように、今回のワイモバイル(Y!mobile)の発表は、PHS全体のサービス縮小に向けた内容なのです。
現在、所持しているPHSはそのまま使用することが出来ます。しかし、こんなケースは注意が必要です!
ワイモバイル(Y!mobile)の発表によると、PHSサービス自体の終了発表はされていません。
2017年6月時点でPHSのユーザー数315万件というデータもあります。
そのためPHSのサービス自体は、まだまだ続くものと推測されます。
しかし、こんなケースに当てはまる方は何かしらの対策が必要になるというケースを2つご紹介します。
【対策推奨ケース1】ビジネスホンと連動したPHSを社員に1台ずつ支給している
社員に対してPHS端末を支給している企業は対策が必要です。
新たな社員が入社したタイミングでPHSを増設している場合は、2018年3月以降、PHSを増設することが出来なくなります。
【対策推奨ケース2】ビジネスホンと連動したPHSを使用しているが、最近PHS端末の調子が悪い!
現在使っているPHS端末の調子が悪いという方も対策が必要です。
「 ビジネスホンと連動するPHS端末が壊れてしまった 」
「 ビジネスホンと連動するPHS端末の調子が悪い 」
という状況でPHS端末の機種変更をしようしても、2018年3月以降はPHSを機種変更することが出来なくなります。
では、どのような対策を取ればいいのでしょう?
ワイモバイル(Y!mobile)ニュースに対する対策案3つのメリットとデメリット
ここからは、対策が必要な方のための案を3つご紹介していきます。
それぞれにメリットとデメリットがあるので、ご自身に合った対策をお勧めします。
【2018年3月まで有効な対策】 PHS端末を駆け込みで余分に契約しておく
2018年3月までは新規契約が可能です。
少しもったいないかもしれませんが、新規契約が出来る内に、既に入社が決まっている社員などがいれば、前もって予定数のPHSを契約して手元に置いておくという案です。
新たな社員が入社しても、PHSを支給することが出来る
PHSを使用していない期間も、契約したPHSの月額使用料が発生する
【2018年4月以降も有効な対策】 故障したら、修理に出す
2017年12月25日時点では、故障受付自体はサービス終了の発表はされていませんので、機種変更が出来なくなる2018年4月以降で、PHS端末が故障した場合は修理に出すという対策が有効です。
故障しても端末を直すことで使用し続けることが出来る
故障修理のサービスがいつ終了するか分からないので不安がある
【いつでも有効な対策】 PHSから携帯電話(スマホ)にビジネスホン連動を変更する
PHSのサービス終了を待たずに、携帯電話(スマホ)にビジネスホン連動のシステムを乗り換えるという案です。
NTT、NEC、SAXA、日立、ナカヨなどのビジネスホンメーカー各社では、モバイル端末(スマホ)とビジネスホン連動を可能にする機能があります。
NTT              → 【 iCrossway 】         対応機種:aNX、aNX2、aA1 など
NEC              → 【 モバイルリンク 】   対応機種:AspireX、AspireUX など
SAXA            → 【 MLiner 】              対応機種:PLATIA、PLATIA2など
日立・ナカヨ   → 【 モバイルアシスト 】     対応機種:integral-E、integral-F など
PHSのサービスが終了しても、影響を受けずに安心して使うことが出来る
今使用しているPHSを解約したり、スマホ連動システムを導入するなどのコストがかかる。
NEC【 モバイルリンク 】機能については以前、記事に取り上げました。
【関連記事】 テレワークでも電話対応できる!NECビジネスホン「AXモバイルリンク」を活用したスマホ内線化術
PHSは「国内通話定額」という料金体系を確立し、コスト削減が出来る方法として導入が促進されました。
しかし、現在では携帯電話(スマホ)でも電話かけホーダイの料金プランが確立され、PHSの利用価値は下がってしまいました。
今回のPHS新規契約サービス終了もそんな時代の流れなのかもしれません。
これによって、ビジネスホンは今後PHSとの連動が出来なくなり、スマホとの連動が主流となっていくことが予想されますね。
それではみなさま、よいビジネスホンライフをお過ごしください。
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text:
ワークショップが始まったらひたすら知らない人に話しかけて、自分がこれから取り入れたいパターンを既に体験している人から体験談を聞く。
逆に、相手が取り入れたいと思っているパターンを自分が体験していたら、その話を相手にしてあげる。
非常にシンプルなんですが、とてもよくできた仕組みだと思いました。何の媒体もなしにただ「お互いの体験を話し合ってください!」だとなかなか漠然として話しづらいですし、どうしても自分の体験なんて大したことないと思いがちです。そこに「パターン」という媒体があることで、見知らぬ人とでも共通の話題があるし、何より相手が自分の体験を聞きたがってくれるので、とても話しやすい雰囲気になります。
パターンを介して自分の経験を掘り起こし、語り合うことができるのは、パターン・ランゲージが「認知のメガネ」「コミュニケーションの語彙」として働くからなのですが、実際にやってみて難しかったのは「認知のメガネ」の方、つまり自分の経験を掘り起こす作業です。
人はモノを認識する際に概念というフィルタを通して見ているため、特に形のないモノ、例えば経験などを何の力も借りずに認識するのはなかなか難しいですね。でも、そこにパターンという形で概念と言葉を与えてあげることで、認識しやすくする、というのが「認知のメガネ」ということなのですが、認知のメガネをかけたらすぐに体験が掘り起こせるようになるか、というとなかなかそういうわけにもいかなそうです。そのメガネを通してモノを見る訓練をある程度する必要がありそうですね。普段このワークショップをやる際は、参加者が事前にパターンを読んできて、その上で語り合うという形をとることが多いそうなのですが、なるほど納得でした。
一方で、言葉を与える、つまりコミュニケーションの語彙としての機能は、即効性がありました。漠然としたものをお互いに話し合うとなかなか地に足のついた議論にならないことが多いのですが、コツのようなものが言葉として定義してあることで、格段に話しやすくなることを実感することができました。
今回のワークショップはそれほど時間もなかったので、数人の方とお話させていただいているうちにすぐ終わってしまったのですが、かなり楽しかったです!井庭先生いわく、大人数でやっても、少人数でじっくりやっても盛り上がるということなので、早速自社でも取り入れてみようと思いました。
講演に使われた井庭先生のスライドがslideshareで公開されていたので、リンクしておきます。興味のある方は、見てみてくださいね!
「プレゼンテーション・パターン ワークショップ」@ Developers Summit 2014 from Takashi Iba
カテゴリーイベント タグパターン・ランゲージ
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text:
— ゆうげん@1分気付き見える化ブログ (@1funkiduki) October 7, 2016
まず、一人カラオケが最高の自己催眠になる理由です。
やる気の出る歌、ポジティブな歌を一人カラオケで歌うことで、その内容を自分の意識に刷り込むことが出来て、気持ちを上向きにすることが出来るんです。
大きな声で歌う=滅多にないアウトプットが出来る
カラオケだから、歌います。大声で。一人カラオケだから、周りに気にすることもありません。
つまり、普段出来ない形で情報をアウトプット出来るということです。勉強でも、考え方でも、インプットだけでは、脳も働かないので、なかなか自分の物にはなりません。定着もしません。
これに対して、自分でアウトプットすると、入ってきた情報を自分の頭で解釈→理解→アウトプットのための変換・・・が起こるので自分の身に入りやすくなります。
さらに、大声でアウトプット(歌う)という、普段の生活ではあり得ないやり方でアウトプットするので、さらに自分の脳は「お!?このアウトプットのやり方は珍しいぞ!なんだなんだ?!」ということで、より記憶に残りやすくなるんです。
自分の声が大音量で耳に入る=滅多にないインプットが出来る
カラオケだから、アウトプットした自分の声が、スピーカーから大音量で自分の耳に入ります。それもアウトプットした瞬間に、です。
こうなったら最強です。精一杯のアウトプットと同時に、同じく普段では聞くことがない大音量で、自分の声を聞くことになるんですから。。。より強い洗脳効果です。
現在の目標やこうなりたい自分のイメージを、独り言のように繰り返して言うことを「アファメーション」と言います。自己啓発の世界では有名な言葉ですよね。
でもこれ、正直あまり出来ないんです。家族や周りの人がいるなかで、「俺は最強だ!俺は強い!俺は仕事出来る!俺はお金持ちだぁぁぁ!イエス!」と叫ぶのはちょっと・・・わかるでしょ?(笑)
一人カラオケならこうした気遣いは無用ですから!
アファメーションとは、肯定的な自己宣言のこと。ポジティブな言葉を自分に語りかけ、行動と人生に好ましい変化を起こすテクニックです。
(参考)朝5分、人生が変わるアファメーション。
気持ち良い → アンカーになる
さらに、一人カラオケは自分だけで勝手に大声出して歌うんで、気持ち良いです。
人間の脳は、ある行動をして気持ちが良かった場合、その行動=気持ち良いと連想して繰り返すように仕向ける仕組みがあります。
一人カラオケで、気持ちよくポジティブな自己洗脳を繰り返すことで、自分の脳は「ポジティブなこと=気持ち良い。。。繰り返そう!いや、もうずっとポジティブなままでいよう!」ということになります。
良い自己催眠を起こす曲の選び方
では、そんな一人カラオケを良い意味での自己催眠として使うには、どうしたら良いのでしょうか?
これは曲の選び方・・・つまり、どんな歌詞を持つ曲を選ぶか?の一点に尽きます。
いろんな曲の歌詞を参照できるサイトがあるので、紹介しておきます。歌詞、アーティスト名で検索できるし、動画も見れちゃうので非常に便利です。ぜひ、ここでご紹介するポイントをもとに、自分だけの曲を探してみてください。
歌詞検索サービス 歌ネット
落ち込んでいるからと言って、暗い曲・ネガティブな歌詞を持つ歌を歌ってしまっては、ネガティブな気持ちが意識に刷り込まれてしまって、全く逆効果ですよね。
じゃあどうするか?ポジティブな曲を歌うべきです。では、どんな曲を選べばいいんでしょうか?
ここではボクの好きな、B’zの「MOVE」を例に挙げて、具体的なポイントを挙げて見ます。
ちなみに、この曲の歌詞はこちらです。う~ん、見るだけでタギってきますね!!
Aメロの歌詞に共感が持てる
まずは、Aメロ(歌いだし)の歌詞を見てくださ
い。「うんうん、そうだよな」と共感できる内容でしょうか?
Aメロが自分にとって同意出来る内容なほど、歌のサビ(一番盛り上がる部分)を自分の意識に入れやすくなるんですよ!
※人は同意出来ることを繰り返すと、人間の潜在意識はそのあとに続く内容を受け入れやすくなるからです。以前の記事でも同じお話をしましたね。
【人見知り必見】初対面の人とも楽しく会話するための手順をまとめたよ。
▼「MOVE」のAメロは、こんな感じです。「あるある~こんなこと思ってるよ」と思う方も多いんじゃないでしょうか?
『どうしてこんなにつらいのボクだけ?』
他人がひどくうらやましい そんな自分に腹立つ毎日
サビが自分のなりたい望ましい状況である
次に見るべきは、サビの歌詞です。もっと自信を持ちたい、だったり、強くなりたい・・・という自分が望む状況を歌っているサビを持つ曲を探しましょう。
▼例の「MOVE」だったら、サビはこんな感じ。
何をとまどうのボクは今?なんでもありの人生の中で
ひとりよがりの悩みなど 放り投げたら笑えよ  MOVE ON, MOVE ON NOW
好きなアーティストのものである
以上のようなポイントで曲を探す訳ですが、好きなアーティストの曲だとさらに良いです。
ただ、あくまで歌詞が「Aメロが共感できる」「サビがなりたい状態を歌ってる」っていう基準を満たすことが大事。「スピッツ」とか、良い曲多いですけど、いまいち歌詞の意味が分からないですからねwww
好きなアーティストの曲ならば、そのメロディや歌詞が好きなんでしょうし、好きな曲なら、歌うことが猶更気持ち良いはずです。
こんな使い方も出来る一人カラオケ、奥が深いですね。
実際、一人カラオケとして使われることも多くなってきたようです。
ストレス解消と合わせて、元気・やる気になるツールとして、一人カラオケをやってみてはどうでしょうか??
▼カラオケ屋に行く時間が無くてもコレがあれば大丈夫!ボクも買います!(笑)
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グルメ食べ物が自分を作る。美味しかったものまとめ
ブログ運営ブログ運営記やブロガー向けの情報です。
1 「一人カラオケは最高の自己催眠」の理由
1.1 大きな声で歌う=滅多にないアウトプットが出来る
1.2 自分の声が大音量で耳に入る=滅多にないインプットが出来る
1.3 気持ち良い → アンカーになる
2 良い自己催眠を起こす曲の選び方
2.1 Aメロの歌詞に共感が持てる
2.2 サビが自分のなりたい望ましい状況である
2.3 好きなアーティストのものである
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text:
1534年にやって来た冊封正使は「国王がすすめてくれた酒は清くて強烈だった。その酒はシャムからきたもので、つくり方は中国の蒸留酒と同じだ」と言っています。
1816年に琉球を訪れたバジル・ホールは、『大琉球島航海探検記』のなかで、琉球の王子と泡盛を酌み交わしたときの様子を次のように記しています。「王子の卓では盃の応酬は少なかったが、ほかの卓ではあらゆる口実をもうけてサキ(酒:泡盛)の壷を回しては乾杯が繰り返された。サキはそれほど強くはなかったが、きわめて質がよかったから、強いられるまでもなく盃が乾された」
1853年に琉球に上陸したペリー提督一行。交渉を断った琉球王国は、脅かされて渋々、一行を晩餐会に招待します。そのときに飲んだ泡盛について、秘書官のテイラーが『日本遠征記』に記しています。
「小さな盃に注がれた酒は、これまでこの島で味わった酒と比べてはるかに芳醇であった。まろやかに熟し、きつくて甘く、ドロリとした舌触り。フランスのリキュールに似ていた」


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text:
8期が引退し、今までの倍以上の人数の10期を迎え、9期中心の代になっても勢いは続きます!
青丹祭ではそれまで投票、審査でしか出られなかった閉会式アトラクションに新たにダンス部枠を設けてもらい(交渉は大変でしたが、笑)ダンス部として全校生徒の前でパフォーマンスを披露できるようにもなりました
1年生だけが出場できるダンススタジアム新人戦では優秀賞(ベスト8)を受賞!
10期11期の代では全日本チームダンス選手権で初の全国大会出場、チームワーク賞受賞!
この年から予選が始まった高校ストリートダンス選手権では決勝に進出、そしてダンススタジアム新人戦にてこの年も優秀賞を受賞しました!
イベントでのパフォーマンスの依頼もたくさん頂けるようになり、地域の餅つき大会や郡山城ホールで行われた合唱のコンサートなどでも踊らせていただきました!
10期の引退時には、念願だった単独公演も実現し、入場制限をかけるほど多くの方々に応援していただきました!
そして今11期12期の代が終わりを迎えようとしています。
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私達が卒業してから何年も経つわけですが、自分たちが高校生だった頃と同じようにダンスに打ち込み、部活に青春をかける後輩たちがいてくれることが本当にうれしいし、ありがたいことだなぁと思います😆
そんなに歴史ある部活ではありませんが、それでも今当たり前になっている事を勝ち取っていくためにたくさんの先輩や先生方の努力や協力がありました。
文化祭の閉会式アトラクションで踊れることも、全国に繋がるコンテストに出られることも、当たり前ではなかったんです。
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現役生のみんなには、奈良高校ダンス部 NDLであるということに誇りや自信を持ってほしいし、自分たちが楽しいと思ったことを後輩達も同じように楽しめるように、受け継いでいってほしいと思っています\( ˆoˆ )/
これが奈良高校ダンス部の歩みの一部です。(私の知ってる限りですが)この裏にたくさん泣いたり笑ったり喧嘩したり喜んだりしたことありますが、もちろん書ききれないので書きません笑
学校内でも仲が良いと有名で、卒業してからもよく集まって一緒に踊ったり遊んだりします^ ^
13期となる新入生のみなさん!これを読んでいいなーと思ってくれた未来の奈高生のみなさん!やる気さえあれば経験は問いません!ダンス部の仲間になってくれるのを先輩一同楽しみにしています💕