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text:
不妊治療戦士を傷つけるセリフをマッピングしてみた 助成金じゃダメ?不妊治療の保険適用にこだわる理由 日本の不妊治療環境は世界最低レベル? 「卵子の質」って結局何なの? 保険適用の署名活動に寄せられた声
例えば、単純に不妊治療の手技部分(人工授精や採卵、移植)等だけが保険診療になっても、その治療と一連で使用される薬剤(漢方薬を含む)やアシステッドハッチングのような追加のオプションが自由診療のままならば、「混合診療」となり、結局全部が自費診療になってしまうという罠。
自然周期新鮮胚移植の体外受精なら保険適用みたいなおかしな話になりかねませんからね(笑)
例としては、性別適合手術のみが保険適用になったことでホルモン療法との混合診療問題が発生した「性同一性障害」の二の轍を踏んではならぬ、ということ。
それと診療報酬の点数設定も非常に重要です。
高すぎては3割負担でも自費分が高額になるし(例えば採卵が20万なら自己負担は6.6万円だけど、30万円なら10万円なのでだいぶ違いが出ますよね、高額療養費制度にもよりますけど)、一方で安すぎるとクリニック経営を圧迫し医療の質そのものが低下してしまうというリスクをはらんでいるので、すごく慎重に決める必要があるわけで。
そして前述の通り、一般に健康保険分のうち自己負担がひと月2.1万円を超えた分に対して実質的な自己負担額の上限を定めた高額療養費制度が使えるかどうか。普通に考えたら使えるって話だとは思うんですけども・・。
もちろん他の医療でも同じ課題を超えて運用されてはいるので、最適解というのは存在するとは思っています。
この3点がしっかり現状の診療実態に則しているかという点は絶対にチェックしないといけない。形骸化した保険適用になってしまってぬか喜びにならないように、しっかり不妊治療の専門医や当事者視点も含めた検討が行われるように働きかけを続けないとというのが今思っていることです。
この記事ではまず混合診療という観点をカバーできればと思います。
厚生労働省の見解だとかなり大雑把な書き方しかされていないので分かりにくいですが、要は一連の診療(ある疾病における一連の診療行為)において保険診療と自費診療の併用はできないという話ですね。がん治療とかでよく問題になってるアレです。
過去にはこの混合診療を認めないことは違法か適法かを最高裁で争った裁判もありました。(結局賛否がありもやっとしつつも適法という結果で終わっています。)
ちなみに、保険外併用療養制度(患者申出療養含む)などを含めて(中医協でもこんな審議がされているし)、混合診療の位置付けや実態についても紆余曲折している感じはありますが、
一応現状の原則としては混合診療はNGで、自由診療を受けた場合は保険診療分も自費になる、というのがルールです。
でポイントになる「一連の診療」というのがかなり曖昧で、「同日じゃなければOK」としちゃっている医療施設も結構ありますが、おそらく本来の解釈では「人工授精」「体外受精」といった不妊治療なら同一周期の診療みたいなものか、もしくは「生殖補助医療」すべてが一連の中に含まれるという話であると考えておいたほうが良いのかなと思います。
まぁあの、現状でも実態の運用はかなりグレーですけどね。産婦人科に通院されている方なら何を言っているかはお分かりになるかと思いますのであんまり書きませんが・・とはいえ、混合診療NGは厳密に守られるという前提でいきましょう。
「薬事承認を得ているか」はポイントになる
不妊治療を保険適用にする場合、おそらくそのメインは「人工授精」「体外受精」「顕微授精」における「採卵」「培養」「移植」「凍結」といった手技そのものになると考えるのが妥当かと思います。
(その逆、例えば薬剤だけ保険適用とかは論外すぎてマジであり得ないのでもう触れません)
例えば手術のみが保険適用になったことで混合診療問題が発生した「性同一性障害に対するホルモン療法」は、その適応としての薬事承認を得ていないことが根本の理由でした。
がん治療などの先進医療も同じです、日本で承認されていない治療法だから保険適用外になっているのです。
では不妊治療はどうかというと、実は「多くの医薬品や医療機器は不妊治療を適応とした薬事承認を既に得ている」というのが実態です。
薬事承認は取得しているが保険適用されていない(中医協による公的薬価は付けられていない)というのが、いわゆる保険適用外の先進医療等とは違うところです。
これがすごく大事で「薬事承認がないから保険適用外です」という理屈は、不妊治療ではほとんど通用しないと考えています。
PMDAでは医薬品・医療機器の承認情報が検索できる機能もあるのでご自身が治療で使われた薬剤などを調べてみるとわかりますが、
例えば医療用医薬品だと、卵巣刺激でよく使われるゴナールエフペンの添付文書(承認情報)はこんな感じ。もろ「生殖補助医療における調節卵巣刺激」としての適応で薬事承認を取得しています。
クロミフェンやHMGも書き方は異なるけど、「不妊症の排卵誘発」と読み取れますし、アンタゴニスト法で使われるガニレストやセトロタイドは「調節卵巣刺激下における早発排卵の防止」という生殖補助医療の一環であることがわかる内容になっています。
一方で、医療機器についても(機器は人体にどう影響するかによって承認のランクも違うのでちょっとややこしいんですけど)人工授精用(精液注入用)子宮カテーテル、採卵用吸引器(針)、胚移植用カテーテル、ヒト組織用培養装置などいわゆる治療に必要な機器は概ね承認取得がされていると解釈して良いと思います。
ただ例外もあって、例えばGnRHアンタゴニスト製剤のレルミナ錠は排卵抑制として現場でも使われ始めているものの、不妊治療に関する適応はありません。そういうケースも一部存在はするので、そういった薬剤・機器を使用する場合に混合診療になってしまうのでは?という課題はたしかにあり得るのです。それは以下で書きますね。
適応外処方になっている薬剤の救い方
適応外処方がされている場合、製薬会社が臨床試験をして不妊治療に係る適応追加の承認を取得してくれれば薬事承認は降りることになります。
製薬会社もそれをやることがペイするのであればもちろん承認取得に動くでしょうが、やはり手間がかかるので断念する可能性もなくはない。
でも実は仮に製薬会社が治験を断念したとしても、不妊治療に関して言えば年間合計50万件という実績を考慮すると適応外使用に関してもいわゆる55年通知による適応外処方や二課長通知の公知申請で救えるだろうと考えています。(なんかわけわからん話でごめんよ・・)
これは平たく言うと、現状は適応外処方になっている薬剤でも十分な実績があったり国際的に適応がなされていたりするものはいわゆる通常の臨床試験等を経た「適応追加申請」をしなくても承認すべし、という通知で、適応外処方問題の切り札と言われたものですね。
この点から、私は生殖補助医療の治療に関わる薬剤・機器は概ね保険診療でカバーされる対象として拾われると見ています。
承認が下りない新しい検査や治療法の救い方
そうなると、残りは例えばERA、EMMA、ALICE検査(BCEの場合も含めて)、着床障害(子宮収縮など)・不育検査あたりが大きなオプション項目になるかと思います。
あとはGIFT/ZIFT法(卵管内移植法)のようなごく一部の施設で行なわれているような治療法とかが、現状の薬事承認の範囲から外れてしまう可能性はあります(ごめんなさい、全部は調べきれなくて)。
保険適用(=薬事承認)には当然有効性・安全性の評価という重要な役割があるので、それが認められているかどうか、というのはその治療を選択すべきかの指針の一つであり、決してなんでも承認されるのが正しいとも限りません。
ただし、単純にデータが足りなくて申請に至らないというケースはあり得るので、仮にこういったオプション的な検査や治療法が現時点で保険適用にならなかったとしても、先進医療として一部は混合診療を認める形が取られている事例がありますので、エビデンスがまだ不十分なものは条件的にはそれに該当させることが出来るのではないかと考えています。
そもそもこれは「一連の診療」をどこと定義するかにもよるので、上記で書いたような検査と採卵・移植周期は分けられますしね。
ということで、ざっくり言いたいのはこんなこと。
助成金の考え方からするとおそらく体外受精・顕微授精といった処置部分をメインに保険適用するはず
その時に同一周期(一連の診療)で使われる薬剤などが保険適用外じゃ混合診療になってしまう
でもそもそも不妊治療を適応とした薬剤や機器は薬事承認を取得しているケースがほとんどなので、それを理由に保険適用外にするのはあり得ない
一部適応外処方になっているものもあるが、二課長通知で承認の道が開けるはずである
新進の検査などは有効性の判断が出ずに保険適用外として残ってしまう可能性はあるが、ほとんどが「検査」系なのでそもそも「一連の診療」じゃないんじゃないの?
もし一連の診療となってもいわゆる先進医療として混合診療を認める形式に持ち込めるはずだ
ふぅ。なんか小難しい感じになってしまって申し訳ない・・自分でも段々何を書いてるのかわからなくなってきた…が、
とりあえずこの記事を書いている目的は「保険適用」とひとくちに言っても、ここまでカバーされないと意味がないって、当事者はわかってますからねー!実態が伴わない「保険適用にした」という口だけで誤魔化すのとか絶対無理だからね!ということをアピールしときたいという意図ね。(厚労省の方の目に触れるかは知らんが・・)
でもここまで現実的な部分を考えられるフェーズにあるということがそもそも嬉しいことではありますね。私の知識もまだまだなので、もっと勉強して保険適用については完全論破できるよう準備してまいりたい所存です。
長くなってしまったので、診療報酬については別記事でまた書くことにします!
sweet-honey83 2020-05-30 07:30
« 2020年5月のブログ運営報告 【東京都の妊産婦の方へ】東京都助産師会… »
アイコンは本人とは無関係です/メアリー/37歳/フルタイム勤務/妊活2年+不妊治療歴5年/不妊治療費550万円超過/染色体均衡型相互転座/2020年7月出産/手帳/Mr.children
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text:
ロトがアブラムに別れた後に、主はアブラムに言われた、「目をあげてあなたのいる所から北、南、東、西を見わたしなさい。 すべてあなたが見わたす地は、永久にあなたとあなたの子孫に与えます。 わたしはあなたの子孫を地のちりのように多くします。もし人が地のちりを数えることができるなら、あなたの子孫も数えられることができましょう。 あなたは立って、その地をたてよこに行き巡りなさい。わたしはそれをあなたに与えます」。(創世記 13:14-17)
さあ、私は今日、どこを見わたすか。どこを行き巡るか。私はそこで何を見つけることになるか。権威を持つ神さまが与えてくださる今日という一日に大いに期待しましょう!
あなたは立って、その地をたてよこに行き巡りなさい。わたしはそれをあなたに与えます(創世記 13:17 より)
聖書を読みたい・教会へ行きたい
豊かな人生のための四つの法則
このお話をTwitterでシェアする  このお話についてnoteで書く
結城浩(ゆうき・ひろし) @hyuki
『数学ガール』作者。 結城メルマガとWeb連載を毎週書いてます。 文章書きとプログラミングが好きなクリスチャン。2014年日本数学会出版賞受賞。


langs: ja en en ja ja ja ja ja en ja es en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en km en en en en en en en en en en en en en ru en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en id en

text:
ハイリヒ•ハイネの文面を読んでドイツ人の歴史的背景を知りました。
日本人からすると、ここが目についた、と感じた部分を切り取って日本語に表現しました。
また、本の中にドゥムドゥム、と表記している部分があります。ドイツでは太鼓の叩く音だそうで日本ではドンドンと表現します。はじまりはここからだったんです。
From Morikawa Yukako interview on bookbinding for German Exhibition 2018
- interviewer
I wonder how many times she will visit our bookbinding studio in such a hot season.
I felt the book shows her personality well, which is the honest with deep passion she has inside of her.
- interviewer
I misunderstood that you wanted to bookbind (book design) a book that was already completely written.
But that was not the case. Your work was amazing! You actually greatly enhanced the original writing with your visual design and feel.
- interviewer
What‘s the attention point for you to show ?
I used “ Mincho” style, which is the most elegant writing style I suppose. I selected one Kanji (Chinese character ) that was translated from each chapter, which gave me a strong impression and linked to the meaning of the chapter
- interviewer
How does it feel to get the finished book in your hands?
It’s fantastic!!
I thought it would look a little imposing and too bulky for a book. But it doesn’t feel like that at all. It's taken on a profound feeling now that it’s finished
- interviewer
Please give a comment to visitors at the exhibition in Germany
I learnt the background of German history from the book written by Heinrich Heine. I could now understand and make deeper connections to impressive points that were uncovered and expressed through a Japanese perspective.  For example, I selected the German expression “ Dum Dum “ which means the sound of hit the drum. We use “ Don Don “ in Japanese. That was the starting point of working for the book.


langs: ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja de ja ja zh ja ja zh ja ja de ja ja de ja ja zh ja ja fr ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
風邪で頭痛が起こるメカニズム
どうして風邪をひくと頭痛が起きるのでしょうか?そのメカニズムを知っている人は意外に少ないでしょう。
風邪は、鼻やのどにウイルスや細菌が感染することで引き起こされます。風邪をひくとくしゃみや咳、鼻水が出ますよね。あれはウイルスや細菌を体の外に排出しようとしているからです。それと同時に、体は入り込んだ病原菌を撃退するため、免疫細胞である白血球を増やして活発化させようと血液の循環を促します。血管を広げてより多くの血液を流そうとするのですが、このときに血管が周りにある神経を刺激し、脈を打つような頭痛を引き起こします。
これが風邪をひいたときに頭痛が起こるメカニズムです。不快な痛みですが、体が病気と戦っているサインだと言えるでしょう。
できるだけ薬には頼りたくない人や、妊娠をしているから薬を飲めないという人もいるでしょう。ここでは風邪が原因で発生する頭痛への対処法をご紹介します。
痛みのある場所を冷やす・圧迫する
頭の血管の膨張が原因で頭痛が起こっているので、膨張を抑えるために痛みを感じる場所を冷やしたり圧迫してみてください。痛みを和らげることができますよ。
免疫力をUPさせて強い体を作る
ウイルスや細菌に感染することで風邪をひくので、そうした病原菌に負けない体作りをするのもおすすめです。腸内環境が整っていると風邪もひきにくくなりますよ。元気な腸を作るためには以下のような方法があります。
・水溶性食物繊維を多く含む食べ物(アボガド・オクラ・ニンジンや海藻類、きのこ類など)を積極的に摂取して便秘解消
・漬物やヨーグルトなどの発酵食品を食べて、善玉菌のエサとなる乳酸菌を摂取する
・乳酸菌サプリを活用して腸内環境を改善する
風邪の症状で発熱を伴っていた場合、汗をかいて水分不足になっている可能性があります。実は水分不足も頭痛を引き起こす原因の一つ。
体の水分が減ると血液中の水分も減少し、ドロっとした血液へと変化します。すると血流が悪くなり、体は血管を広げて流れを改善しようとするため、神経を刺激して頭痛に繋がってしまいます。コップ一杯の水を飲むことで症状が改善することがあるので、ぜひ試してみてください。
頭痛に効くツボを刺激するという手もありますよ。
首の付け根(頭蓋骨の出っ張り)あたりで、髪の生え際より少し上の部分にある窪みが風池のツボになります。。
首筋の外側で、髪の生え際にある窪んだところが天柱のツボになります。
どちらも呼吸を止めないように気を付けて、息を吐くときに押しましょう。力いっぱい押さずに、イタ気持ちいいところで止めてくださいね。
また、長時間にわたって同じ場所をずっと押していたり、強く刺激しすぎると筋肉の炎症を招いて症状が悪化することもあります。3秒くらいツボを押し、3秒くらいかけて息を吸いながら力を抜くようにしましょう。ちなみにツボ押しは発熱している人、お酒を飲んで30分以内の人、押す場所に熱があったり炎症があるときは、症状が悪化することもあるので避けておきましょう。
風邪をひいて頭痛がするなら、無理をせずに休むのが一番。横になってゆっくりと体を休ませましょう。風邪をひくということはそれだけ体が疲れていて、免疫が落ちているということ。休むタイミングをもらったんだと思ってのんびり過ごしてください。
横になることができない場合には、しばらくの間目を瞑って過ごすだけでも違いますよ。
頭痛の慢性化・悪化は医師に相談!
いろいろ試しても頭痛がずっと続いていたり、以前より症状がひどくなった場合には『髄膜炎』の可能性も。
髄膜炎とは、体に入り込んだウイルスや細菌が髄膜で炎症を起こしている状態のことを言います。髄膜炎の初期症状は『頭痛』『発熱』『鼻水』『せき』など、風邪の症状と似ているため見落とされがちです。頭痛が長引いている場合には早めに医師に相談しましょう。その際に脳神経外科や脳神経内科、感染症科に行ってください。もし子供にこうした症状が当てはまるなら小児科に連れていきましょう。
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こんにちは、ナツです。
メーカーで働く30代会社員です。
事務の仕事と子育てをしながらブログを書いています。自分の興味のあることを主軸に執筆しているので、いろんなジャンルを取り上げています。


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text:
以前から YAPC::Asia などでお会いしていた Sendai.pm (仙台を中心に活動するPerl使い?の集まり) の後藤さんからお声をかけていただいたのが、キッカケです。 実はこの授業、特別講義という形態をとっていて他にも
宮城大学大学院 情報デザイン特別講義 2012
担当する時間が果てしなく長く、未体験ゾーンなのでw 構成をどうしようか検討中です。
実のところ、僕はただいま「Webサービスのつくり方」という題名の書籍を出版、発売する作業をしています。 予定通りいけば講義の数日前に完成して書店に並ぶので、書籍の内容をベースとした、 Webサービス制作に当たるトータルな話をしようかなーと思っています。 YAPC::Asia 2012 で発表した内容のより詳細版とも捉えられるかもしれませんね。
また、「いつの間にか社長になっていた」的な起業の話や、 ワークスタイルの話も是非混ぜ込みたいですね。
個人的にはケータイをパクられたことのある仙台の悪い印象を払拭させるためにも、 また、最近の大学生の人達はどのようなものに興味があるのかを知りたいという好奇心のためにも 楽しみにしています。もちろん大学生以外の方も歓迎です。


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idle097_今最高にオススメしたい白ロムARROWS NX F-05Fを選んだ5つの理由 | アイドリングタイム
3.必要十分なパフォーマンス
Snapdragon 800 MSM8974AB 2.3GHz(4コア)を採用したF-05Fはサクサク動きます。
現状、これよりも明らかに高性能なのは、NEXUS6、Galaxy Note Edgeが採用しているSnapdragon 805 APQ8084 2.7GHz(4コア)のみ。
Xperia Z3やGALAXY S5が採用しているSnapdragon 800 MSM8974AC 2.5GHz(4コア)はMSM8974ABから最高クロックを上げただけのものです。
パソコンでもそうですが、0.2GHz最高クロックが変わったところで何が変わるというのでしょうか?むしろ、省電力のためには最大クロック数は低い方がよいかも知れません。
前回でNEXUS6を「谷間の世代」と表現しましたが、CPUの世代交代が遅れている現在、F-05Fのスペックは最新モデル群と比較しても見劣りしないのです。
新世代タッチパネルセンサー
F-05F発売当時の富士通のインタビューが以下です。
そのためF-05Fでは、タッチパネルのセンサーに、最新の第5世代のものを搭載した。前モデルのF-01Fでは第4世代のセンサーが使われていたが、それと比べてタッチ精度や反応速度が飛躍的に向上。しかも、起動しているソフトウェアなどに応じてタッチ感度を変化させられる機能も備えている。
これにより、文字入力時とそうでない時とでタッチ感度を変える、といったことが可能になったのも大きいと吉田氏。
「ホーム画面を操作している時と、Webを見ている時、そして文字入力時とでは、最適なタッチ感度は違うのではないかと考え、画面モードごとの感度設定を微妙に変えてチューニングしていきました」(吉田氏)
「Super ATOK ULTIAS」誕生秘話 ~完結篇~ – ARROWS×ケータイ Watch
液晶フィルムを貼る必要がないおかげで、指滑りのよい特殊表面処理「スーパーグライドコーティング」の恩恵もあずかることができ、実際、非常に反応がよいです。
タッチ判定が厳しいATOKのフラワー入力での誤認識がP-02Eよりも減り、ブログ下書きをスマホで行う際のストレスも減りました。
画面ロック解除の際に、パターンや番号を入力しなくていい。この快適さは計り知れません。
これに関しては指でホームボタンを押すだけで認証されるiPhoneのTouchIDの方が、背面のボタンを押して指をスライドさせる必要のあるF-05Fよりも更に快適だと思います。
しかしF-05Fの指紋認証方式でも、一度体験してしまったら、もうわずらわしいパターン入力には戻れない。
押しにくいサイドキーを押さなくても、背面の指紋認証ボタンを押せば画面を点灯させられるのも良ポイントです。
▼カメラの下の黒丸が指紋認証ボタン。
▼自然に人差し指を置ける位置にある。中央にボタンがあるのでどちらの手でも押しやすい。
プリインストールアプリが「使える」
メーカーのプリインストールアプリは、使い勝手が悪いものが多いのですが、F-05Fはなかなか「使える」アプリが揃ってます。
画像やゲーム画面など、ディスプレイに表示されている文章ならなんでもコピーできる「なぞってコピー」。当初は「そんな使わんだろー」と思っていましたが、web上だとフォトショップ等で文字をテキスト以外の形式で保存しているケース(トップページのサイトロゴとか)が意外に多く、活躍する場面がケッコーあります。
また、ブルーライトを軽減できる「ブルーライトカットモード」や画面端からスワイプしてアプリランチャーを開ける「スライドインランチャー」などが標準で搭載されています。前機種ではこれらの機能を付けるためにアプリを入れていました。純正のホームアプリ「NX!ホーム」もそこそこ使えるので、案外メモリを食う外部のホームアプリを入れる必要もなく、メモリ&消費電力の節約ができます。
▼ブルーライトカットモードはステータスパネルに登録出来てアクセス性よし。
▼スライドランチャーは円形のランチャーが出てくる。
▼最大10カ所場所を指定でき、自由度が高い。
4.なんと言ってもリーズナブル!
NEXUS6は税込みで7万5千円しますが、F-05Fは2014年夏モデルなのでお買い得な価格になっています。
さらにドコモ端末なので、2015年4月30日までに申し込めば、Evernoteプレミアムが1年無償で、約4000円分オトクです。
2ヶ月前、わたしが楽天で買った時は36,000円でしたので、実質32,000円。
この当時でも、「これは買うしかない!」と思い即決しました。
総括:コストパフォーマンスが高く、高性能をコンパクトにまとめた端末
上で紹介した機能の他にも防水や専用にチューニングされたATOKなど、使いやすい機能がてんこ盛りで、コスパがヒッジョーに高いです。
アンドロイドが出始めたときは、「ARROWSだけは地雷だからやめとけ」とまで言われていましたので、F-05Fのネットでのよい評判を見つつも、内心少しビビりながら買いましたが、特に欠点のない良機です。いや、神機と言っても良いかも知れない。
「スマホは5インチ以下がいいけど、スペックも譲れない!けどお金もそんなにかけたくない!」という方に、今一番、オススメしたい端末です。
■怠惰な人に役立つまとめ■
白ロムで安くスマホを買い換えて快適になろう
以上!アイドリングタイムのイド♂(@idomars)でした。
ありがとうございました!
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型落ち白ロムでもスペックは十分ですし。
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idle098_寒い季節にピッタリ!明星の酸辣湯(スーラータン)春雨が美味しすぎて箱買いした
author : イド♂
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text:
OK美容院とNG美容院の違いとは?
これまで私はこういった苦悩を味わうことなく過ごしてきました。とっても素敵な美容師さんに長年担当してもらっていたからです(この方に出会うまでは苦悩ありありでした)。
が、その美容師さんが産休に入り、しばらく職を離れることに。
私は再び美容室難民となりました。
で、それが病気になってからだったんですよね。だから、初対面の美容師さんのちょっとした振る舞いに大ダメージを受けてしまって大変でした。初めてのお店で緊張する上に、何気ない言葉に敏感に反応して、帰宅後に落ち込むという負のアレです。もう本当に美容院が嫌で嫌で。
それでも、モサモサ頭を放置するわけにもいかなくて、適当な美容院に行ってみるものの、なんかしっくりこない。
もはや今まで担当してもらっていた美容師さんと出会えたことが奇跡だと思いましたよね。本当に素晴らしい人でした。
で、先日足を運んだ美容院。前回お話ししたお店です。
なんと、いつものひどい苦痛がありませんでした。
美容師さんはみな気さく。作り物ではない(ように見える)自然な対応で、ほどよい距離感。段取りもスムーズ。センスもグッド。大変気持ちよくカットしてもらえました。
やってることは、他の美容院と同じです。
こちらのコンディションの良し悪しが影響していたことは間違いないでしょう。でも、それだけじゃない。
私が好感を持った美容師さんは配慮の行き届いた対応をしてくれたとも言えますが、別に他の美容師さんだってプロとして丁寧なサービスをしてくれています。
ということは、これはきっと相性です。合う合わないは絶対ありますよね。
病院選びと一緒だなと思いました。腕が良いことはもちろん大事ですが、相性もないがしろにできません。
治療(あるいは施術)さえしてくれればOKと割り切ることもできますが、話をして気持ちが落ちてしまうのは精神衛生上よろしくないですよね。
精神科医の先生にしても美容師さんにしても、相性は大事。
何だかよくわからないけどモヤモヤするときは、相性が良くないんだなーとこれまでのことを振り返って思います。
私が苦手な美容師さんのタイプ
相性相性しつこい感じになっちゃいましたけど、相性という言葉で片づけてしまうのは雑なので、もう少し。
私が「ムッ」となる美容師さんの共通点って何かな? と考えてみたら、いくつかポイントがありました。
・人を見下してる感がチラ見え
・やっつけ仕事(丁寧にやってくれてる風だけど実は適当でしょ?感)
散々な言いようですが、こういう人いません? こちらのコンプレックスが発動していることを考慮しても、それどうなの?って人いますよね? いや、もちろん多くの美容師さんはプライドを持って仕事をしているだろうし、お客さんの笑顔のために頑張ってると思うんです。けど実際ね、こういう人がいたんですよ。
薄っぺらいの一例として印象的だったのは、受け答えの大方を「まじっすかwww」「やばいっすねwww」でまかなっている人。
マジでその美容師さんずっと草生やしてる感じなんすよwwwwwwwww ボキャブラリーやべぇwwwwwwwww マジぱねぇwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
異文化交流できて楽しかったです。
……相性というより、やっぱりNG美容師はそれなりの配慮が足りないだけなのかもしれませぬ。
こんなに長々書くつもりではなかったのですが、タイプし始めたら止まらなくなりました。
散髪が苦痛な人はこういった点を把握しておくと、切り捨て御免!で気持ちをうまく処理できそうですね(強引なまとめ)。
本日は私の個人的な雑談にお付き合いいただき、誠にありがとうございました。
P.S. 「美容院」と「美容室」をどう使い分けたらいいのかわからず、最後まで迷いを払拭することができませんでした。こういうちょっとしたことで、すごい悩んじゃうから困ります。
八生 2017年4月21日
はじめまして、八生と申します。
いつもナミさんのブログで大変励まされております。ありがとうございます。
お気持ちとてもよくわかります。美容師さんとの相性(ナミさんの仰る通り、それ以前の問題の方もいますが)は大切ですよね。思わず画面の前でめちゃくちゃに頷いてしまいました。
素敵な美容室をみつけられたとのことで、うらやましく思います。
私も、自分に合う美容室ないしは美容師さんと出会えるように、希望を捨てずに探し続けたいなと感じました!
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今どんな気分? 何に悩んでますか?
ぐるぐる思考 (31) だるい (46) つらい (60) みじめ (25) イライラ (35) 不安 (66) 嫉妬 (15) 孤独 (28) 寂しい (29) 怒り (26) 恐怖 (24) 悲しい (24) 無気力 (45) 焦り (52) 疲れた (45) 絶望 (23) 罪悪感 (28) 自己否定 (44) 自己嫌悪 (36) 自責 (34) 苦しい (31) 落ち込み (73) 虚無感 (28)
毎日が苦しい人におすすめの本
いやな気分よ、さようなら ― 自分で学ぶ「抑うつ」克服法(コンパクト版)[Amazon]
どうやったらラクに生きられるか教えてくれる本。実践しやすいテクニックとアイデアがたくさん。 詳しい感想はこちらのページで紹介しています。


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☆フィリピンお役立ち情報・ひとくちメモ
彼女は敬虔なカトリック信徒
以前のブログでも触れているが、私はロシア文学が好きで、特にドストエフスキーの著作を熱心に読んでいた時期があり、その影響下で、西欧の諸国ばかりでなく、世界的にも宗教心を持つ人々がいることについて、特別な違和感を持つということはなかった。どちらかと言えば受け入れる側のタイプで。
それは私自身の量子論な概念とその興味に重なる部分がある時にのみ、受容する部分が働くことがあるという意味である。私自身は、現時点では無宗教だし、これからもおそらくそうであろうと思う。それでいながらキリスト教的な奇跡を信じる部分もある。
もっとわかりやすく言えば、私は目に見えない存在がこの世界に確かにあり、この物理的現実にピッタリ向き合う存在、つまり鏡の向こうとこちら側のようにそれがあると確信している。それを説明することはできない。ただ私はそう強く確信している。もう少し分かりやすく言えば、私自身スピリチュアルな存在でそれを受け入れているとしておきたい。
その意味において彼女が信仰心を持っていることを崇高だと思っている。そして彼女を見ていると、彼女の置かれている現実をよく観察すると、彼女には、信仰が必要なのだと感じることがよくある。
そして彼女は、私が落ち込んでいるときには、ポジティブな言葉を彼女の信仰の信念に基づいて、私を励ましてくれることはとてもありがたいと感じている。彼女が私と一緒になってネガティブな言葉を吐かないことはありがたい。彼女は、彼女の信仰のままにただ在ればいい。そうあってほしい。私は、彼女の信仰心を無条件に支持している。
彼女は、一日に少なくとも、2-3回程度。十字架の前に立つ。そして簡単な祈りを子どもたちや私のためにささげてくれる。彼女の気持ちは、利他主義だ、自分は二の次、三の次で、常に人の幸せに祈りを捧げている。そんな人が私の傍にいてくれるだけで、ほんとうにありがたい。
ただ3人の子どもたちは、現代っ子で、マミーほど信仰心はとてもないようだ。そして、もう一つ。私自身は、2017年から急激に、ネット通販ビジネスでの収入を失うなど、大きな痛手を被った。なかなか、人生が好転しない。すでにビジネスの一部はあきらめ別の生き方を模索している。だが収入的には今なお激減し厳しい中を耐えている。
そんな中にあっても彼女は、文句を言わずに、私を信じてくれようとしている「何があっても、マッチャンについていく」その言葉はありがたい。しっかりしなければと身につまされる。まだチャンスはある、これからだと思うようにしている。彼女に感謝だ。私はフィリピン人の人柄の良さや考え方を感じてほしいと思い、このようなブログを始めた。
☆フィリピンお役立ち情報・ひとくちメモ
フィリピンの宗教は、何教が多い?
フィリピンでは、国の8割の人が、教義の厳格なカトリック教徒だと言われています。残りの5パーセントぐらいが、イスラム教で、さらにその他が別のキリスト教だとされています。
アジアでも、唯一と言っていいほど、フィリピンは熱心なカトリックの信者だとか。その理由は、スペインによる植民地時代の統治の影響を強く受けているからだともいわれています。
教義の厳格さは、離婚は認められておらず、避妊や人工中絶も禁止されています。そのために子どもが多いようです。
9月には、クリスマスシーズンが始まります。
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美しい夜の底に花咲く夢見の中のフィリピン・旅行・ブログ
【フィリピン訪問記】 フィリピンの彼女を称賛した #19-0059
本日、Skypeで彼女を称賛した。何を称賛したかと言えば、彼女の子育てについてだ。 実は、今朝、午前中のパートに出る前に、facebookを見た。私自身は、facebookは、今の時点でっていないが、以前、必要があって、登録だけをしていた...


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http://www.recipe-blog.jp/profile/10989/recipe/972313
フワフワ卵がおいしいスープタイプ
生姜たっぷり☆にら玉スープ。
とろみをつけているので、口当たりがよく卵もふんわり♪炒飯にたっぷりかけて「にら玉スープ炒飯」もオススメです。
http://www.recipe-blog.jp/profile/17247/blog/2368950
ボリューム満点の親子丼に♪
冷蔵庫にあった食材で、にら玉鶏丼
もも肉ならコクがある仕上がり、むね肉を使えばあっさりになるのでお好みで!ピリ辛がお好みの人は、山椒や七味をかけてどうぞ。
http://www.recipe-blog.jp/profile/581/blog/2789855
変幻自在のニラ玉レシピはいかがでしたか?お肉を魚に変更したり、固さを調整するだけでも味わいは全然違ってきます。スープや丼、麺など素材や食べ方を変えていろいろ試してくださいね。
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text:
•心臓疾患や認知症の予防
昼間にたった数十分寝るだけで、このような効果が出るのは驚きですが、最近では、GoogleやNIKEなどの外資系企業だけでなく、日系企業でも業務の効率化や集中力向上のためにパワーナップを取り入れています。
なぜ、パワーナップで疲労回復できるのかというと、それは睡眠のメカニズムが関係しています。レム睡眠、ノンレム睡眠という言葉を聞いたことがあると思いますが、パワーナップでは、睡眠の深いノンレム睡眠のみで目を覚まします。入眠20分ほどで訪れるノンレム睡眠のステージ2において、脳内に蓄積したキャッシュ・メモリがクリアされるそうです。
脳は、常に様々な情報を処理しているのでとても疲れています。特に現代はパソコンやスマホからの膨大な量の情報を脳で処理しています。このような現代社会を生きる中で、脳の疲労をとることはとても重要なのです。


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text:
・イオンシネマの場合:10日間
・松竹マルチプレックスシアターズ:90日間→10日間に変更されました!
・ユナイテッド・シネマ:10日間
・KINEZO:映画上映が終わるまで(※)
※KINEZOの場合:上映している映画から選んで、その映画チケットを買う時にU-NEXTポイント分割引される形。そのため有効期限はその映画上映が終わるまで。
イオンシネマとユナイテッド・シネマ、短すぎ(・w・´●)
10日間って ゚(゚ノ´Д`゚)ノ゚。!
「それなら映画見る前にポイントを映画チケットに代えればいいじゃん!」
って思われるかもしれませんが、U-NEXTのポイントにも有効期限があるので、実は、
「U-NEXTポイントの有効期限が切れそう!すぐに映画チケットに代えなきゃ!!」
と思って10日が使用期限の映画代えてしまうと、映画チケットが無駄になってしまうこともあるんです・・・(´・w・`)
だからU-NEXTのポイントを把握しながら映画チケットを交換する必要があります。
◆しかし、オンライン予約機能が便利になった!
「U-NEXTの映画チケット、イマイチじゃない?」
と思われるかもしれませんが、ちょっと待って(っ'-')。
2018年7月30日現在、有効期限が10日間と短くなった代わりに、オンライン予約が可能となった映画館が出来ました。
詳しくはこちらの最新記事でまとめていますので、こちらを参照してください。
【参考】→朗報!U-NEXTの映画チケットサービスが一部オンライン予約可能に!
◆松竹マルチ~でおすすめの映画館はココ!
私はずっと松竹マルチプレックスシアターズを利用しているのですが、おすすめの映画館があるのでご紹介しておきます。
まず一つ目は、新宿ピカデリーです!
なんと言ってもどこから来るにしてもアクセスが抜群なので、誰かと一緒に観るにはもってこいの映画館です。
ここは映画館がとっても綺麗ヽ( ・∀・)ノ
席も比較的ゆったりしているので、リラックスして映画を観ることができます。
また女性には嬉しいブランケットなどの準備もあるので、映画を観ている最中寒くなってしまう、なんてことはありません。
肝心の映画の方は?と言えば最新の映画であれば、一番大きな画面で見れますし、音響もバッチリ!
普段DVDばかり見ている人にとってはびっくりするほど、大迫力の映像を楽しむことができます。
また、映画が終わった後も、色んな食事どころにいけるので、その後の行動に困らないというよさもあります(・w・´●)
丸の内ピカデリーもおすすめ!
新宿は若者が多すぎて疲れるわ、という方は丸の内ピカデリーに行きましょう。
なぜならちょっと大人の街、有楽町・銀座なので年齢層も落ち着いた人たちばかりだからです。
私も新宿には行きたくないなーというときに利用しています(笑)
また、有楽町駅から歩いて数分なので、人ごみに揉まれることもありません。
丸の内ピカデリーは、建物自体はさほど新しくありません。
ですが、館内は綺麗に清掃が行き届いており、なんといってもスクリーンが大きい!
最大幅15.3mの大スクリーンと、大迫力の音響システムを取り揃えているので、映画の迫力が他とは違います。
丸の内ピカデリーと同じ建物には、ルミネがあったり、歩いてすぐのところにマルイもあるので、一緒にショッピングも楽しみたいという方におすすめしたいです。
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U-NEXTのポイントを持て余している、という人は参考にしてみてくださいね。
U-NEXTの映画チケットの交換方法を具体的に知りたい、という方はこちらの記事を参考にしてください。
U-NEXTの映画チケット|交換から映画を見るまでの流れとメリットデメリット
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また、筋トレのし過ぎでバスト周辺の脂肪が燃焼してしまい、バストサイズがダウンしてしまうという、本末転倒な結果を招くこともあり得ます。
今回は、50代女性が豊胸術によって、若い頃のバストを取り戻した症例を紹介します。
江崎さん(仮名)は、ほどよく脂肪がつき、締まるところは締まり、出るところは出る。そんなメリハリボディが若い頃から自慢でした。週3回ジムにも通って体のメンテナンスをしていましたが、バストラインだけはどうにも維持できず、南クリニックに相談に来られました。
今の自分の体型にフィットするバストを手に入れるにはどうしたら良いのか。その手法を江崎さんの豊胸を通して理解してもらえると思います。
乳腺の縮小が見られる 50 代。再び膨れ上がる豊胸への思い
50代とは思えないスタイル。しかしバストの下垂は避けられなかった
3人の子育てがバスト変形の原因なのか?
クーパー靭帯の弾力性は加齢によって失われる
更年期に起こる乳腺の萎縮が、バスト下半分に影響を及ぼす
「成長再生豊胸 W」×10 回で徐々に理想のバストへ
バストを自然に育てる豊胸術を選択
もともとの脂肪量の多さによって、効果はすぐに表れた
夏バテで体重減。ダイエットと豊胸術は両立する?
乳腺の縮小が見られる 50 代。再び膨れ上がる豊胸への思い
50代とは思えないスタイル。しかしバストの下垂は避けられなかった
はじめてクリニックに来院された江崎さんを見たとき、とても50代とは思えませんでした。身長158㎝、体重は50㎏。痩せすぎず、太り過ぎず、均整の取れたボディです。ウエストは締まり、ヒップもキュッと上がっています。すらりと伸びた脚は、思わず二度見してしまうほど。自信に満ちたスタイルに思えました。
しかし、カウンセリングが進むうちに、江崎さんは涙を流し始めました。
体をしっかりと鍛え、食事にも気をつけている。それなのに50代になってから、急激にバストが下垂しはじめ、かつての張りを失ってきたと言います。服の上からはBカップ以上あるように見えましたが、ブラを外してもらうと、バストは下を向いた状態です。横から見ると、バスト全体が垂れ下がり、バストトップもななめ下を向き、まるでしおれた花のような印象です。
プロポーションに自信があり、自分の体を愛し、一生懸命手入れをしてきたからこそ、自分の体の変化を受け入れられずにいる江崎さん。もう一度、自信を取り戻して、前向きになってほしいと伝え、適切な豊胸術を一緒に選んでいいくことを約束しました。
3人の子育てがバスト変形の原因なのか?
お子さん3人を母乳で育てたと聞き、それにも関わらず50代でこのバストは十分素晴らしいと思いましたが、本人はかつての「バストトップがツンと上を向いた美しいバスト」を取り戻したいと切に願っています。
江崎さんのバストの下垂がなぜ起きたのでしょうか。
一つには母乳育児によって、バストを支えるクーパー靭帯が、靭帯の持つ弾力性を超えて伸ばされてしまったことがあげられます。母乳をつくっているあいだ、バストは通常よりも1~3カップも大きくなります。
その重みを支えるために、クーパー靭帯は伸縮をするのですが、これ以上伸びない限界値まで伸びてしまうと、元の状態には戻りにくくなってしまうのです。
話を聞くと、3人目のお子さんのときに母乳が大変よく出て、バストがものすごく大きくなったそうです。おそらく、その授乳中にクーパー靭帯が 、その弾力性を超えて伸ばされてしまったのだと考えられます。
クーパー靭帯の弾力性は加齢によって失われる
ただ、江崎は運動をしっかりされ、ブラジャーも適切なものを着用していました。そのため、それ以上、クーパー靭帯が伸びることはなく、最小限の下垂でおさまっていたのでしょう。しかし、クーパー靭帯は年齢を重ねると、弾力性が失われてさらに縮まなくなり、バストの下垂を止められなくなってきます。
50代にもなると、どれだけ大胸筋を鍛えていたとしても、クーパー靭帯の加齢によって、バストが下垂してしまうのは仕方のないことなのです。
更年期に起こる乳腺の萎縮が、バスト下半分に影響を及ぼす
また、もう一つの原因として、バスト下半分で乳腺と脂肪が委縮していることも考えられます。更年期を迎え、ホルモンバランスが変化してくると、それまで生理周期に合わせて活動していた乳腺が委縮してくるのです。乳腺が衰えると、それを取り巻く脂肪も小さくなっていきます。
とくに、バストの下部分ではその傾向が強く起こり、バストが張りを失い下垂してしまうのです。
「成長再生豊胸 W」×10 回で徐々に理想のバストへ
バストを自然に育てる豊胸術を選択
クーパー靭帯が原因の場合の治療方法としては、皮膚を直接 切り取って、皮膚の張りでクーパー靭帯の力を補ってしまうというやり方もありますが、傷跡が残ることもあり、美容クリニックではおすすめしていません。それよりは、豊胸術によって、バスト内の組織の体積を増やし、授乳していた頃状態に近づかせるのが得策です。
江崎さんも3人目の子の授乳時のバストであれば満足できると納得してくれました。
施術方法は成長再生豊胸Wを選択しました。成長再生豊胸はバスト内に「成長因子」を注射し、患者さん自身のバストが成長するようにはたらきかける方法です。
異物を入れる方法は、更年期以降の人にはおすすめしません。江崎さんのように体を鍛えている人でも、現在のスタイルを維持するのは大変なことです。そこへ、バストだけ人工物で特別な張りと大きさを加えてしまうと、バランスが悪く「いかにも豊胸した」という印象のバストになってしまいます。
成長再生豊胸Wは注射をして、数週間から数ヵ月のあいだ、バストが自然に育っていきます。それはまるで、10代の少女のバストが膨らんでいくときのようで、施術を受けた患者さんは口を揃えて「感動した」とおっしゃいます。
もともとの脂肪量の多さによって、効果はすぐに表れた
江崎さんは成長再生豊胸Wを10回行いました。もともとバスト内の脂肪量は十分備わっていましたから、反応が早く、あっという間にバストは張りを取り戻し、2ヵ月後にはバストトップが前方を向いてくれました。
施術前後で写真を撮るのですが、クリニックのスタッフも驚くほど、バストトップの位置が変わり、江崎さん本人も大満足されていました。
江崎さんのように加齢による下垂の場合、バストの下半分を中心に成長因子を注射していきます。そうすることで、バストの下半分の乳腺を活性化させ、全体的に丸みを帯びた美しいバストを創造することが可能となります。
夏バテで体重減。ダイエットと豊胸術は両立する?
施術を終えた江崎さんですが「少しバストが小さくなってきた」と、半年後に来院されました。最後にお会いしたときよりも、少し痩せた印象です。
実は、夏バテで食べられず体重が落ちてしまったそうです。
バストの内容物はほとんどが脂肪です。全身の脂肪量が減少すると、バスト内の脂肪も栄養不足となって細胞の大きさが小さくなってしまいます。
ですから、もしダイエットをするなら豊胸術をする前がおすすめです。江崎さんは特別ダイエットをしたわけではなく夏バテということでしたので、栄養をしっかり摂れるようにメニューを工夫してもらうようにしました。
江崎さんのバストは決して小さくはなっていませんでしたが、もし、今後また、下垂が目立つようになったら、再び成長再生豊胸を受けられます。
施術後は自分のボディに対して自信が戻り、おしゃれを楽しみ、積極的に活動をされているそうです。まだ50代。これからの人生を謳歌してほしいと思います。
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京都第二赤十字病院形成外科勤務、大手美容外科院⻑を経て 1997年 南クリニック開業
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2005年8月に Skype Technologies S.A. 入社。同社 Developer Relations を経て、日本のジェネラルマネージャーに就任。2010年、スカイプジャパン株式会社設立、同社代表取締役に就任。日本のマーケットや戦略的パートナーシップの開拓に従事した。
2012年よりロンドンに拠点を置くベンチャーキャピタル ATOMICO に参加。同社パートナーに就任。バリュークリエーションチームに所属し、日本市場における投資先企業とパートナー企業との連携構築、投資先企業のビジネス機会の拡大を支援する。日本における投資先発掘(ソーシング)も担う。投資先のスマートニュース株式会社オブザーバー、Gengo株式会社社外取締役を歴任。2017、シリコンバレーのベンチャーキャピタリスト育成プログラム Kauffman Fellows Program を修了し、Kauffman Fellow となる。
現在は東京を拠点に日本市場での活動に注力。2016年、日本の若い人たちに向けた「人生の地図」を作るプロジェクト「未来スケープ」を発足。エンジェルとして投資活動も行っている。
著書:「なるほどナットク!P2Pがわかる本」オーム社 (2005)
アルムナイならではの信頼関係に基づくチームワークは企業価値を高める
——ベンチャーキャピタリストという立場から、起業家のアルムナイ・ネットワークをどう捉えていらっしゃいますか?
起業においてアルムナイ・ネットワークは組織作りとビジネスデベロップメントの2つの重要な役割を果たすと思います。
組織作りの点にフォーカスしてお話しすると、一般的に「スタートアップには共同創業者がいたほうが良い」と、よく言われますよね。それは、経営者にのしかかるあらゆる負担が和らぐという意味と、その経営者・経営理念・ビジネスモデルなどに共感し、一緒にリスクを取って挑戦してくれる人がいると見られるので、バリュエーションも上がる傾向がありますから。とはいえ、それは経営者と共同創業者をはじめとしたチームがかみ合っていればの話。
そんな「失敗できないチームメンバー選び」において、割合として多く見られるのが「以前の同僚」、つまり「アルムナイ同士による起業」なんですね。
有名どころでは、サイバーエージェントで、藤田晋さんと日高裕介さんはインテリジェンス同期入社のアルムナイ同士ですし、現在私がパートナーを務める Atomico の投資先である gengo の CEO と COO もソニーのアルムナイ同士です。
なんと言っても、その人が「働いているときの姿」を知っている、というのは大きいです。技術や知識はある程度面接で計れますが、プレッシャーのかかった状況で、どんな振る舞いをするかは、一緒に働いていなければわからないものです。そこでの信頼関係が、アルムナイにはすでに存在している、というアドバンテージがあると考えています。
また、たとえ一緒に働いていなくても、「あの時期にあの部署でこういう仕事をしていたということは……」というかたちでも、アルムナイ同士というのは信頼関係が築きやすいですね。
——つづいて、岩田さん自身のキャリアについて伺います。スカイプジャパン代表取締役から、Skype 共同創業者であるニクラス・ゼンストローム氏率いる Atomico へ参画されたのも、やはり、アルムナイ同士、相互の信頼関係が大きかったのでしょうか?
はい。「同じ人に2度雇われる」というのは光栄なことだと思いました。これまでの仕事が評価されたということですから。私にとってもベンチャーキャピタリストへの転身というチャレンジでしたが、長年自分を見てきたニクラスが「向いている」と見込んで誘ってくれたということで、自信にもつながりました。
また、私以外にも Skype のアルムナイはたくさんいることもあって、良いチームワークが築けていたんだなあと、つくづく思います。これは単なる絆以上の、お互い認めているから誘うし、誘われるという、アルムナイ以外ではなかなか見れない、そんなネットワークなんじゃないかなと。
振り返れば、私のキャリアのターニングポイントは、アルムナイ・ネットワークあってこそかもしれません。大学卒業後、新卒でオリンパスに入社したのですが、いわゆる五月病でなじめなかったんです。民間企業から地方公務員に転職した経験を持つ親からは『お前にも公務員を勧めるよ』と言われていたので、この挫折は絶望的に思えました。
周囲に相談しても、「社会人とはそんなもの」「誰でも仕事は苦しい」「せめて3年続けろ」とみんな口を揃えて言うばかり。
そんな中、会社のアルムナイではありませんが、大学の同級生(これもまたアルムナイ同士)でロータス(現日本IBM)に入社した友人だけは、「すごく楽しいよ」と。彼も同じサラリーマンなのになぜなのかと、そこで、ロータスという企業に興味を惹かれたんです。
外資系=実力主義というイメージから、漠然と恐い印象を抱いていました。でも、実力主義を恐れるってことは、雇い主に対して成果ではなく忠誠心で応える主義ってことでしょう。つまり、たとえ理不尽とも思える転勤や異動、文化も受け入れなくてはならないということ。
万人にベストな環境はない中で、自分にはどちらが合っているかと言えば、ロータスだったんでしょうね。同じゲームでも、ロールプレイングゲームが得意な人もいれば、アクションゲームが得意な人もいる、世の中にはロールプレイングゲームだけじゃないんだよ、という話です。
こうしてロータスで、キャリアをリスタートすることになったのですが、そこで人事部が粋なはからいをしてくれたんです。もともと11月からの中途採用でしたが、「同期がいたほうがいいんじゃないか」と、まずはアルバイト扱いで、4月に新入社員に合流するという提案です。
これが功を奏して、私は数ヶ月分のアドバンテージのおかげで同期たちに対して引け目を感じずに済みましたし、同期は同期で私のアドバンテージをうまく活用してくれました。彼らとはそれぞれアルムナイとなった今でも仲が良く、外資系なのに日本的慣習を理解してくれた人事には感謝をしています。
一方、同時期に中途入社した方は、社内ネットワークが乏しく何かと困っていたようです。その点、私は各部門に散らばる同期ネットワークに何度も助けられました。
私は日本の新卒採用を「一括ポテンシャルワンチャンス採用」だと、苦言を呈すことが多いのですが、この「同期の絆」は、このおかしなしくみの中での数少ない利点であり、アルムナイ・ネットーワークの中で一番強いコミュニティの一つなのかもしれません。
起業家予備軍は、優秀なパートナー候補を求め、人材輩出企業を目指す時代へ
——岩田さんと親交がある樋口泰行さんが、パナソニックに戻られたことが「出戻り人事」として大きな話題になっていますが、どう捉えていますか?
大企業において「出戻りは言語道断」なんて考えを持った人がいることを知らなかったので、むしろみんなが驚いていることに驚きました(笑)。普通に考えて、外で経験を積んだ人が、古巣に知識とネットワークを持ち帰ることってメリットしかないですよね。
実際、リクルートやソフトバンクでは出戻りは珍しくないわけです。そもそも企業は死に物狂いでがんばらなくてはならないって時に、「出戻りだからうんぬん」なんて悠長なこと言ってられないですよ。
一般論として、転職するしないに関わらず、外部人材市場での価値を把握して、自分のプロフェッションを考えるのが健全だと思っています。
逆に、企業内での出世に力を注ぐあまり、意識が内向きになるのは、危険な兆候でしょう。極論かもしれませんが、私は、日本企業で「たたき上げ社長」は禁止のうえ、「社長は外部から招聘」というルールにしてしまえば、もっと外向きのエネルギーが生まれるんじゃないかと考えているくらいです。
「出戻り」がタブー視されているのは、「会社勤め=忠誠心による我慢大会」という同調圧力があるからなんでしょうね。一度乗ったレールから外れた瞬間、終わりだと考えてしまい、結果選択肢を狭めているのです。私自身、オリンパスを脱落してしまった人間ですから、すごく悩んだことを思い出します。
ただし、勘違いがないように言っておくと、オリンパスにはすごく迷惑をかけてしまったという申し訳ない気持ちでいっぱいなんです。自分自身で入社を決めたのに、入ってすぐ辞めるなんて、人事にも、メンターの先輩にも、工場研修でお世話になった人たちにも合わす顔がないじゃないですか。採用から入社後の研修まで、多くの投資をしてもらったのに、何も返せずに辞めてしまったのですから。
オリンパスに対して恩返しはできないにしても、オリンパスのアルムナイとして恥ずかしくない活躍をしよう、心配をかけた親にもがんばっている姿を見せよう、そして、今後ドロップアウトする人たちにも別の選択肢があるということを示そう、そう意識を変えてやってきました。
——その経験が、個人がそれぞれ持つ人生の選択肢や可能性を「人生の地図」という形で見える化する『未来スケープ』の活動につながっていったのですね
そうですね。『未来スケープ』では、画一的な選択肢ではなく、人生に対する様々な選択肢を提示することを動機としてスタートしました。
その活動の一環で、たとえば終身雇用の考えが強い、ある大企業の方に、「社内での出世という喜びだけを糧にがんばるだけが人生じゃない」なんて話をすると、だいたい渋い顔をするんです。
でも、「『未来スケープ』の活動は、あなたのお子様たちの人生のためのものなんです。もしも将来、あなたのお子様が道に迷ってしまうことがあったら、と考えてもらえませんか?」と尋ねると、「ハッ」とされるんですね。一度、客観的になれさえすれば、その重要性に気付いてくれるんです。
この『未来スケープ』の活動を通して、若い世代がそれぞれが自分自身の人生を選び取ることができるようになれば、私たちの子世代はもちろん、ひいては孫世代の日本はたくましくなっていくでしょう。
また、彼らの選択肢のひとつとして、究極的には「起業家」という道があることも示していきたいのです。中小企業庁が発表した資料によれば、日本は「起業(開業)率」自体は低いものの、「起業に興味を抱いた人が実際に起業する率」はアメリカの20%に対して19%とほとんど変わりません。
また、起業に興味を抱く要因は、起業家または投資家との出会いですから、『未来スケープ』がきっかけづくりをすれば、政府が掲げる「起業率を5%から10%への引き上げ」も十分射程圏内だと思うのです。
そして冒頭で述べたように、スタートアップの成功には、アルムナイ・ネットワークの活用が近道なわけです。
ですから起業家予備軍は、優秀なパートナー候補がいそうな人材輩出企業を目指す傾向が加速するでしょう。それは企業からしてみれば、アントレプレナーシップを持った人材を獲得するチャンスになるわけです。
いずれにしても雇用の流動化の流れは止められないわけですから、能力がある人材が飛び出すのを止めるのではなく、むしろ適切なサポートを通じてアルムナイとして絆を築く、そんなプラットフォームのような企業が求められ、そして、勝っていくに違いありません。そう、すでにこのビジネスというゲームのルールは変わり始めているのです。
社会人1000人インタビューやワークショップを通じて、日本の若い人たちに向けた啓発活動を行うイニシアティブ。これまでの日本の画一的キャリア像・幸福像は、現代の多様化する価値観や生き方にマッチしなくなってきている状況に警鐘を鳴らし、自ら選択する生き方のメリットとその道筋を提示している。
欧州最大のベンチャーキャピタルのひとつ。Skype、Google出身者や起業家などで組織されたGrowth Accelerationチームによる投資先への成長支援機能を持つ。主にシリーズA以降、グローバルリーダーになりえるポテンシャルを持つテックスタートアップ企業に対し投資活動を行っている。
岩田さんは、外資系企業を渡り歩いてきた方で、新卒で入社されたオリンパスについては語られることが少なかったと思うのですが、取材中、感謝の気持ちや恩返しの言葉をくり返し述べられていました。
退職した企業への、なかなか語られない想い。それは誰しも抱えているもの。個人と企業がつながり、そんな想いが語り合えるリレーションがある社会。岩田さんがおっしゃるように、「そんな働き方ができる環境にしたうえで、子世代・孫世代に引き継いでいかなくてはならない」と、改めて意を新たにしました。(アルムナビ編集長・勝又 啓太)
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それでは、どんどん紹介していきます!
メキシコは、スーパーフードのメッカ!!!というほど、いわゆる「スーパーフード」と呼ばれて日本でも話題になるような食材・健康食品がたくさんあります。
日本で買うと高価で手が出ないようなスーパーフードでも、メキシコでは驚くほど安く手に入る「庶民の食べ物」。その多くは、植民地化される前のアステカ文明やマヤ文明などの「メソアメリカの時代」から人々に愛されてきた、古代から引き継いだ知恵でもあります^^
お土産におすすめなスーパーフードをいくつか紹介します!
チアシードとは、ゴマの様な小さな種で、最近全世界で話題になっているスーパーフードでもあります。これ、実は現時点で一番おすすめのメキシコ土産でもあります。チアシードはほぼ100%メキシコ産なので、日本の5分の1~3分の1の値段で、上質なチアシードをとってもお得に買うことができます。
「スーパーフード」と呼ばれるだけあり、ものすごく栄養価が高く健康やダイエットにもいいとのことで、女性には最も喜ばれるお土産。健康志向の人はもちろん、雑誌などでもかなり紹介されているので、知っている人も多いと思います。
しかも、実は古代メソアメリカの時代から食べられていたんですよ。テオティワカン遺跡からも、発掘されています!
↑ わたしが実際にスーパーで買ったチアシードです。パッケージがなんだかおしゃれ。こんな風に小分けになっているタイプが、バラまき土産に最適です。日本で買うと高いものでも、原産国で買うと驚くほど安い、という原理を最大限活用します!
ちなみに、この小分けタイプの他にわたしは、自分用に2㎏の大量パックを購入しました。スムージーやヨーグルトに混ぜて飲んだり、料理に入れてみたり。癖のない味で、日持ちもするので自分用としてもおすすめです。
砂糖の代わりになる「アガベシロップ」も、メキシコで買うと驚くほど安い!「アガベ」とは、リュウゼツランのことで、実は「テキーラの元」になっている植物でもあり、メキシコにたくさん生えています。
というか、世界のリュウゼツランのほとんどはここメキシコにあるので、必然的にアガベシロップのほとんどが、チアシードと同じようにメキシコ産なんです!
スーパーに行くと、様々なアガベシロップがたくさん並んでいます。アガベシロップの中でも、一番クオリティの高い高級品でもとても安く(日本で販売されているアガベシロップの1/5くらいの値段)で買うことができます^^
メキシコには、「Takis(タキス)」というスナック菓子があります。ルマンドのように、生地がクルクル筒状に巻かれたお菓子で、味は塩辛い系です。
生地はトウモロコシなので、ちょうどドリトスを筒状にしてさらに味を濃くした感じです。
いろんな味があるのですが、酸味と辛みが強いので、ビールのつまみにぴったり!
他のスナックよりも硬めなので、つぶれてボロボロになるリスクも低めです。メキシコ人ならみんな知っている、みんな大好きな国民的お菓子なのですが、他の国ではなかなか手に入らないので、ぜひメキシコに行ったら食べてみて、お気に入りのフレーバーを見つけたらお土産にもどうぞ。
スーパーだけでなく、街中にあるコンビニ(OXXOやセブンイレブン)でもほぼ100%の店が取り扱っているので、安定して手に入ります。
3.ハラペーニョ味のポテチ
メキシコで最も食べられている「ハラペーニョ」とう緑色の唐辛子味のホテトチップスも、メキシコの隠れた名物です。
ハラペーニョは、数ある唐辛子の中でも風味が良く、旨みが強く、そして辛すぎないので、だれでも気軽に「メキシコ気分」を味わえます。
といっても、ハラペーニョ・ポテチにはものすごくたくさんの種類があります。
わたしが、個人的に一番おいしいとおもうのは、「Barcel Chips」というメキシコ・ブランドのハラペーニョ・ポテチです。
いろいろ試してみて、自分のお気に入りを見つけるのも楽しいです!
少しかさばるので、トランクにスペースがある人向けですが、衝撃吸収材としても使えますよ~。
定番で外れナシの「ドライフルーツ」も、人気のお土産です。
あまり奇抜なモノが好きではない人には、マンゴーなどトロピカルフルーツのドライフルーツがおすすめです。メキシコのドライフルーツは、安くて美味しいです。
メキシコっぽいものに挑戦したい人には、「チリパウダー付きのドライフルーツ」などもあります。
味は…食べてみばわかります。(笑)
やっぱり、酒好きにとってのメキシコ土産の定番は、テキーラでしょうか。
「バラマキ土産」というよりも、「大勢のいる場に持っていってみんなで楽しめるお土産」という位置づけですね。
日本では5000円超えなど、かなり値が張るものも、メキシコでは破格で手に入ります。せっかくわざわざ持ち帰るなら、高級品がおすすめです。
好みにもよりますが、Especial(エスペシアル、スペシャルの意)や、Anejo(アネホ、年代もの)は、日本ではものすごく高かったり、手に入らなかったりするので、ぜひその辺を狙ってください。
おすすめの銘柄は、日本では手が出せない、「Don Julio(ドン・フリオ)」、「Patron(パトロン)」、「Porfidio(ポルフィディオ)」あたりです。
ちなみに「Don Julio(ドン・フリオ)」は、あまりお酒が得意ではないわたしでも、「おいしい」と思えたテキーラです!
Photo by:WestportWiki CC BY-SA 3.0
トランクに入れて持って帰れるお酒の量は決まっているので、確かめてから買いましょう。
6.ドゥルセ・デ・レチェ(キャラメルペースト)
Dulce de Leche(ドゥルセ・デ・レチェ)は、スペイン語で「ミルクを甘くしたもの」という意味の、メキシコ人が大好きな瓶入りの「キャラメル・ペースト」です。
実は、もともとはアルゼンチン発祥なのですが、メキシコでも広く愛され、スーパーには必ず置いてあります。
ジャムのようにパンに塗ったり、クッキーに挟んで食べたりします。
ものすご~く濃厚で甘いのですが、癖がなく万人受けする味です。
「ヤギ乳バージョン」もあるのですが、少し癖があり好みが分かれるので、お土産には牛乳で作った一般的なものがおすすめです。
以上、メキシコのスーパーで買える、おすすめのバラまき土産一覧でした!
今回紹介したお土産はすべて、
メキシコ人も大好きなもの
味の癖が強くなくて日本人にもウケるもの
スーパーでほぼ確実に手に入るもの
という、4つの条件を満たした優秀なお土産たちです。
「あ、明日帰るのにお土産買うの忘れてた」という人でも、紹介した商品を探せば、ほぼ確実に見つかるので大丈夫です。
そしてこのリストは、わたしの数々の失敗から導き出されたメキシコ土産の答えでもあります。
メキシコから日本に帰る時には、もう何も考えず、「無」になってこれらを一気買いしてます。
「メキシコのお土産をどうしよう」と悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください!
メキシコシティの買い物情報
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VIVA! MEXICO管理人&筆者
世界60ヶ国を旅して一番好きな国が「メキシコ」でした🇲🇽何度も訪れたり住んだりした経験から、メキシコ情報を発信してます!


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CHOOSE A SANDWICH Turkey on Wheat with Lettuce, Tomato and Onion Beef on Wheat with Lettuce and Tomato Beef on Rye with Lettuce, Tomato and Pickle Ham and Pickle (White bread) “Onion Lover” – Ham or Beef on Rye (Lettuce only) “Jamon, jamon” – Ham on Wheat with Lettuce and Tomato Turkey Lettuce and Tomato on Rye Beef, Lettuce and Tomato on Rye Ham on Wheat with Lettuce, Tomato and Onion
彼らは、サンドイッチをカスタマイズするために一連のドロップダウンを使用することが最善の解決策であると考えました。私は 何か完全に異なるもの をしましたが、私は採用されました。
2010/08/26Miki
どんな人にしたいか必ず決めてください。テストを愛するユーザー研究者はデザイナーではありません。あなたはそれを次のように考えることができます...科学者または芸術家が欲しいですか?もちろん、あなたはミックスを取得しますが、私は人々が本当にそれらのキャンプの1つに落ちることを見つけます。 (私の経験では)
革命が必要な場合は、アーティストを使用してください。進化が必要な場合は、ユーザーリサーチャーを使用してください。
2010/08/26Glen Lipka
彼らが実際にどのように機能するかを見るのは間違いなく良いスタートです。さらに、私は次のような人々を獲得することをお勧めします:
ベストプラクティスを知る
慣習を理解し、いつ、なぜ、どのようにそれらを破るのか
問題がそれに値するとき、新しい解決策を思い付くのに十分創造的です
質問することを恐れていません
デザイン、間隔、色、原因、効果(すべてポートフォリオから測定可能)に目を光らせて、すべての基本を把握します。
ビジネス目標とユーザーエクスペリエンスの共通部分を理解する
私はあなたのインタビューをデザインして、それらの資質のいくつかに対する答えをいじめるのを助けるでしょう。いくつかの質問例:
UIプロジェクトでのテストの適切な役割は何ですか?
プロジェクトでテストを実施する時期、頻度、およびテストの設定方法を教えてください。
どのようにして業界の最新情報を入手しますか?どのくらいの頻度でそうしますか?
[x]シナリオまたはプロジェクトで行う必要がある考慮事項は何ですか?
[x]の適切な設計パターンは何ですか?どうして?代替案は何ですか?機能しないデザインパターンとその理由を教えてください。
ユーザーが[x]メディアまたは市場で何を見ることを期待しますか? [x]がどのように機能することを期待しますか?
過去の経験に基づいて、プロジェクトの範囲や実装について確信が持てない場所で完了するための仕事を与えられた状況について説明してください。仕事を成功させるために何をしましたか?
[x]シナリオの[x]ビジネス目標が与えられた場合、ビジネス目標とユーザー目標の両方が両方の満足度を満たすにはどうすればよいですか?
2010/08/26Virtuosi Media
私はいくつかのUI生協についてインタビューしました、そして彼らがアプリケーション/ウェブサイトのページまたはセクションを印刷するたびに、彼らは新しい機能や何かを追加したいと言っていました。彼らは私に何をするかをたずねるように頼み、それが完了すると、彼らは問題をどのように解決したかを紹介しました。彼らは私のデザインに対する批評と比較を求めました。
私が感じている最善の策は、インタビュー対象者に設計プロセスを紹介してもらうことです。それが実際にどのように機能するかを実際に確認する唯一の方法です。問題のコンテキスト外で質問をするだけでは、それらがどのように機能するかを適切に把握することができないためです。
2010/08/26Nahir
まず、あなたのアイデアは良いです。それを実際に追加/変更するものと組み合わせると、その人がどのように考え、作成を続けるかがわかります。
このプロセスで私が行う主なことの1つは、要求の背後にあるユースケースと動機を本当に理解しているか(少なくとも試みているか)を見極めることです。
また、このリンクは最近質問の1つに投稿されました: フィッツを提供するように設計されたクイズ
私はそれを全体として採用するかどうかはわかりませんが、使用するにはいくつかの良い質問があります。
2010/08/26Dan Barak
いくつかの重要な行動タイプの質問(「実際の状況を説明してください...」)を面接に持ち込む前に電話画面で。基本的な知識だけでなく、彼らがどのように考え、機能するか。
面接の前にいくつかの準備された設計作業を行ってもらい、面接でグループに提示します。コミュニケーションを取り、説得し、専門性を維持し、混合グループで態勢を整えることができる必要があります。
インタビューでは、経験、哲学、仕事のアプローチについて詳しく説明します。
最後に、現在取り組んでいる特定の領域について、ホワイトボードで短い設計セッションを指導してもらいます。それは彼らのためのリトマス試験であるだけでなく、それは楽しいはずであり、採用しなくても面接からいくつかの新しいアイデアを得るでしょう。
オンサイトインタビューで少なくとも4時間一緒に過ごすが、うまくいかない場合は優雅に短くしてください。
これが私のお気に入りの電話画面の質問です。
あなたの専門は何ですか?ユーザーリサーチ、デザイン、評価のスキルと情熱のバランスをどのように説明しますか?
UXであなたの哲学、アプローチ、テクニックを最も形作る2人または3人のエキスパート/著者は誰ですか?
開発者に何かを行うためのより良い方法を説得しなければならなかった状況を説明してください。
製品所有者、製品マネージャー、またはマーケティング担当者に、より良いアプローチを説得する必要があった状況を説明してください。
アジャイル開発についてどう思いますか?主要なUXの成果物は、アジャイル環境とウォーターフォールまたは大きな設計の事前環境ではどのように異なりますか?
次の仕事をデザインできるとしたら、どのように見えますか?新しい仕事であなたの理想的な役割は何でしょうか?なぜ新しい仕事を探しているのですか?
面接の前に私が彼らに行ったエクササイズの例をいくつか示します(私が医療情報学を行っていたとき):
候補者に彼らと一緒に作業成果物を面接に持ってくるよう依頼します。 UXプロセス、方法、手法、または実践のために開発したプロジェクト、ドキュメント、または説明に対するUX作業の測定結果。彼らが開発したUX関連の標準、ガイドライン、パターン、またはスタイルガイド。それ以外に、彼らが誇りに思うことは何でも。候補者に、契約上の義務や法的義務に違反するような所有権のある情報を共有しないように注意してください。
患者の情報を追跡および維持するために医師のオフィスで使用されるWebサイトの概念を開発します。このサイトは、連絡先情報、性別、人種/民族、緊急連絡先、医師連絡先などの患者の人口統計情報を収集するために使用されます。身長、体重、血圧、脈拍などの測定可能な身体情報;血球数、血糖検査、コレステロール検査などの臨床検査結果。面接の前に、3ページ以下で、コンセプトの開発プロセス、コンセプト自体の概要、およびコンセプトの理解と使用に関連すると思われるその他の情報を説明します。インタビュー中に、コンセプトについて説明します。
Google HealthとMicrosoft Health Vaultを比較してください。面接の前に、比較の概要を1ページにまとめます。面接では、面接チームと一緒に要約を説明します。
これらの演習のための仕事の知的財産権を保持していることを候補者に保証します。準備に数時間以上費やさないように彼らを励ます。彼らのアプローチ、創造性、技術の応用、コミュニケーション能力の理解に最も関心があることを説明します。
設計作業では、少なくとも次のことを実証する必要があります。
ユーザーが誰であるか、ユーザーの作業内容、およびユーザーの動機付けを理解して明確にするためのアプローチ。
才能を設計し、イディオム、規則、パターンに精通している。
多くのフィードバックループを使用して、開発サイクルを早い段階で頻繁に計測します。
魅力的で効果的な口頭、書面、および視覚的なコミュニケーション。成果物は専門的で興味深いものでなければなりません。
2010/08/26Jim Jarrett
@MattKプログラマーとは異なり、完璧なデザイナーを見つけるのは困難です。具体的な方法はありません。ただし、その前に、まずデザイナーに実行してもらいたい主なタスクをリストアップしてください。たとえば、必要に応じて少しのイラストを作成できる優れたアイコンデザイナーを探しています。重要なのは、候補者の日常業務の60%〜80%を把握し、それらのスキルをテストする方法を計画することです。
コーディング、ビジュアルデザイン、コンテンツ作成など、複数の役割を持つデザイナーが必要な場合は、各カテゴリのチェックリストを用意してください。例-
コーディング-ex-Designerは、jqueryの知識が少しあるHTML5とCSS3に精通している必要があります-ページをデザインしてからコードレビューを依頼してください。簡単なもの。
ビジュアルデザイン-インターフェースのルックアンドフィールを考慮します。 -あなたの製品/会社のページを見せて、それがどのように視覚的に強化されることができるか、そして特定の色要素を選択することの背後にある思考プロセスは何かなどについて話してください。
コンテンツの作成-彼/彼女のお気に入りの製品の見出しと、サイトの見出し/コンテンツを改善する方法を尋ねます。
それ以外にも、次のようないくつかの質問があります。
•あなたの最高の作品と最悪の作品を詳しく説明してください。
•以前にチームで働いたことはありますか?誰と最もやり取りし、コミュニケーションの問題や意見の相違などにどのように取り組んでいますか?
•今月インターネットで見た中で最も驚くべきことは何ですか? 【情熱チェック】
•どのフェーズまたはどのタイプのデザインが最も好きで、最も嫌いですか?
2013/10/31ideawebme
マウスカーソルが少し傾いていてまっすぐではないのはなぜですか?
USBスティックの何が問題になっているのですか?
スクロールバーは2020年に機能しなくなっていますか?
なぜ人々は私たちの巨大で目立つ、明確で対照的な紫色のバナーに気付かないのですか?
ダークまたはホワイトのカラーテーマは目に適していますか?
Stack Overflowの「ホットネットワークの質問」要素は暗いパターンですか?
たくさんのボタンがあるグリッド/テーブル
画像が実際にアニメーションGIFであることをユーザーに知らせる方法
なぜこのデザインは散らかっていたり圧倒されていると考えられるのですか?
アイコン対テキスト付きアイコン対テキストリンクのみを使用する場合
必須のドロップダウンリストのデフォルトオプションは何ですか?
カーソルに尾があるのはなぜですか?
タブバーにアクションボタンを配置することはできますか?
ユーザーがアイテムをグループに割り当てるのに最適なUIパターン
Gitで最近行われたローカルコミットを元に戻すにはどうすればいいですか?
Gitブランチをローカルおよびリモートで削除するにはどうすればいいですか?
Linuxで特定のテキストを含むすべてのファイルを見つける方法は?
ソートされていない配列よりソートされた配列を処理する方が速いのはなぜですか?
JavaScriptで配列から特定の要素を削除する方法
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2013.10.30発行 Vol.74 ─────────────────────────────────── ◆◇　NRI OSSソリューションマガジン ─────────────────────────────────── こんにちは。 NRIオープンソースソリューションセンター(OSSC)の私市(きさいち)です。 先日の「OSC2013 Tokyo/Fall」と同時開催された 「OSC .Government ～オープンソースと政府・自治体～」を 聴講したのがきっかけで、オープンデータ、オープンガバメント、 Civic Hackなどに興味を持ち始めました。 これまでずっとB2Bのマーケティングに携わっていたので 実はほとんど関心がない分野だったんです。 講演の中で、公共データのオープンデータ化が進みつつあること、 市民参加型の公共サービス開発コミュニティが立ち上がりつつあること、 さらに、これらの取り組みの中でもオープンソースが 大きな役割を果たしていることなどを知り、 これからのオープンソースの可能性をますます感じたのでした！ さて、今月のメルマガでは、「信州OSS推進協議会」の方に コラムを書いていただきました。 2006年発足の「しまねOSS協議会」、 2012年発足の「とくしまOSS普及協議会」に続き、OSSの活用で 地域の活性化を目指す団体として今年9月に発足したそうです。 また、先日開催された"ITpro EXPO 2013"の資料公開、 2つのOSS情報発信サイト、OpenStandia選りすぐりセミナー情報 などもご紹介しております。 今月号もどうぞ最後までお付き合いくださいませ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■目次 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1.What's New 　◆ITpro EXPO 2013での、"OSS LOUNGE"が大盛況 　◆2つのOSS情報発信サイトがリリースされました 2.コラム　地域IT企業の協業モデルとオープンソース 3.横浜ガイド　第19回 4.最新イベント情報！ 　(1)11/05　シングルサインオンを実現するOpenAM技術トレーニング（OpenAM） 　(2)11/16　オープンソースカンファレンス2013 Fukuoka 　(3)11/20　NRI協賛 SSO＆IDM事例セミナー 　　　　　「企業が抱えるID、パスワード管理の課題と解決策」 　(4)11/21　OpenAM＆OpenIDM技術解説セミナー（OpenAM、OpenIDM） 　(5)11/27　ここまで出来る！オープンソースERPの実力 　　　　　　「オープンソース業務システム活用方法ご紹介セミナー」 　(6)11/28　クラウドとオンプレミス連携で企業間のセキュアな情報共有を 　　　　　　実現するオープンソースECM「Alfresco」セミナー 　(7)12/05　シングルサインオンを実現するOpenAM技術トレーニング（OpenAM） 　(8)12/19　OpenAM＆OpenIDM技術解説セミナー（OpenAM、OpenIDM） ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1.What's New ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ ─────────────────────────────────── ◆ITpro EXPO 2013での、"OSS LOUNGE"が大盛況 ─────────────────────────────────── NRI-OSSCをはじめ、OSS関連企業・団体が一堂に会した 合同ブース"OSS LOUNGE"は、多くの方々にご来場いただきました。 NRI-OSSCがミニセミナーにて発表した講演資料を公開いたしました。 ▼オープンソースソフトウェアによる統合業務ソリューション 　OpenStandia/ERPシリーズのご紹介 　・オープンソースERPの導入実績 　・これまでのERP導入の失敗例 　・オープンソースERPの導入に適している条件など 　https://openstandia.jp/pdf/itproexpo_2013_erp.pdf ▼OpenAM ＆ OpenIDM 活用事例セミナー 　・高まるシングルサインオン・統合ID管理のニーズ 　・SSO＆統合ID管理の導入事例紹介 　・OpenStandia/SSO＆IDMの機能紹介など 　https://openstandia.jp/pdf/itproexpo_2013_sso.pdf ─────────────────────────────────── ◆2つのOSS情報発信サイトがリリースされました ─────────────────────────────────── 最近リリースされた新しいOSS情報発信サイトをご紹介します。 ■オープンソース総合情報サイト「OSS NEWS」 　運営会社：株式会社オープンソース・ビジネスアプリケーションズ 　http://www.ossnews.jp/ 　オープンソースに関するさまざまなコンテンツを提供しています。 　・OSS TOPICS ：最新ニュース、イベント情報、バージョンアップ情報 　・OSS情報　 ：定番OSSから、最近注目されているOSSまで詳しく解説 　・CLOSE UP ：注目OSSのコラム 　・EXPERT CONTENTS：第一線で活躍中のOSSエキスパートが今後の動向、 　　　　　　　　　　 考察、独自ノウハウなどを紹介するスペシャルコラム ■OSSする人のウェブマガジン「OSSLife（オーエスエスライフ）」 　運営会社：株式会社OSS ONE 　http://osslife.co/ 　OSSに携わる人たちにワクワクを届け、オープンソースな生き方を 　楽しんでいただくためのライフスタイルマガジンです。 　・Experience ：イベントや記事投稿サービス 　・LifeHack ：OSSライフスタイルに着目したさまざまな情報 　・OSS Ch. ：OSS専門チャンネル、OSSなヒト・モノ・コトを紹介 　・OSS Travel ：OSSの開発ストーリー、ロゴ＆キャラクター紹介など 　・OSS Life Stack：OSSに関するノウハウや体験などを気軽に発信できる 　　　　　　　　　　エンジニア参加型の技術情報共有ツール 　OSSLifeは、コワーキングスペースなどで開催される 　リアルなイベント企画も特徴のひとつです。 　11/8(金)には、エンジニアのスキルアップに注目した 　下記の研修も予定されています。 　------------------------------------------------------------ 　エンジニアのためのプレゼンテーションスキルアップ講座 　～ライトニングトーク(LT)、こうすればうまくいく！ ～　 　------------------------------------------------------------ 　人に共感してもらうプレゼンテーションのポイントは、 　声の持つ力を認識して、自分の魅力を活かした話し方や説得力を 　つけることが最重要です。 　この講座では、声の出し方、表現力、プレゼンの基本的な考え方、 　エンジニアが陥りがちなポイントを、少人数で学習します。 　http://osslife.co/experience/2013101700012/ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2.コラム　地域IT企業の協業モデルとオープンソース ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ 　　　　　　　　　　　　　　　一般財団法人塩尻市振興公社サブマネジャー 　　　　　　　　　　　　　　　　　信州OSS推進協議会　事務局　小野 貴博 はじめまして、一般財団法人塩尻市振興公社の小野貴博と申します。 長野県塩尻市では、地域企業の受注機会の増大と企業の成長を趣旨とし、 オープンソースを活用して企業の枠を超えた協業モデルを展開する 「信州OSS推進協議会」を 2013年9月13日に設立しました。 各社の強みや技術を組み合わせ、競争優位を築くことで 公共を含めたIT調達の地産地消を実現することを目的としています。 ▼関連リンク　ITpro 　「信州OSS推進協議会」を塩尻市振興公社が設立、 　「ITも地産地消、年20件の共同受注目指す」 　http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/NEWS/20130918/505302/ 【設立の背景】 塩尻市を始めとする信州の多くの地域では、 組込みシステムを中心とする産業振興を推進しています。 しかし、グローバリズムによる経済と産業構造の急激な変化による 厳しい市場状況の中、新たな産業振興の打ち手を必要としていました。 　～どのようにしたら産業の担い手である中小企業が 　　自社の利益をもたらすことが出来るのだろうか？～ 　～下請け構造から脱却し、ビジネスを生み出せるのか？～ 地域企業と共に考えた結果、その手法として オープンソースを活用した協業を促進することでビジネスを生み出そうと、 「信州OSS推進協議会」を設立する運びとなりました。 【地域IT企業の協業モデルでのオープンソースのメリット】 オープンソースをベースにすることで、 スピーディーな導入やカスタマイズなどのビジネスを実現します。 ほかにも、オープンソースを地域企業で協業しながら改善し、 コミュニティへ貢献することで、地域のIT企業やエンジニアが 中心となるコミュニティ形成の促進による持続的な成長を狙っています。 【現在の活動と次のステップ】 協議会は、テーマを持って研究する部会を設立することが可能です。 現在は、「ビジネス部会」という案件獲得のための スキーム構築や人材教育が、複数の参加企業を中心に活発化しています。 参加企業において、いくつかの部会設立が準備されていますが、 11月に設立予定の「オープンデータ活用部会」には期待を持っています。 シティデータを活用したビジネスモデルの展開や、サービス開発を オープンソースで行うことでイノベーションを生み出すことを期待し、 その知財マネジメントや広報など協議会が果たすべき役割は 大きいと考えています。 さまざまな地域で、オープン活動のもと イノベーションが生まれることを願い、 その一歩を踏み出すサポートを信州からお手伝いします。 最後となりますが、協議会及び塩尻市振興公社では、 以下のイベントを企画中です。 詳細が決定次第、ご連絡させていただきますので お気軽にお問い合わせください。 ■11月29日（金）　場所：塩尻インキュベーションプラザ 　島根県、新潟県柏崎市、東京都三鷹市、 　大手OSSソリューションベンダーのOSS推進者の方による 　セミナーとパネルディスカッション ■12月開催予定　　場所：塩尻インキュベーションプラザ 　シティデータを活用したアプリケーション開発を行うハッカソン 　（学生チームと企業チームによる2部制） ▼お問い合わせフォーム（塩尻インキュベーションプラザ） 　http://sip.shiojiri.com/contact/11/ ▼信州OSS推進協議会 　http://oss.shiojiri.com/ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 3.横浜ガイド　第19回 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ 19回目の横浜ガイドは、「チョイモビ ヨコハマ」です。 ================================================== 「チョイモビ ヨコハマ」 ================================================== 特にひいきにしている訳ではないのですが、またも日産のお話(^-^;) 日産の超小型電気自動車を使った新たな取り組みが 2013/10/11からスタートしました。 その名も「チョイモビ ヨコハマ」。 横浜駅・みなとみらい・関内を中心とした70箇所を拠点に、 スマホ経由で申し込み、入会金・年会費は無料、 基本料金 1分毎に20円という、"ワンウェイ型カーシェアリング"です。 横浜の主要な観光地では、横浜市交通局が運営する 観光周遊バス「あかいくつ」がありますが、 「バス停までの移動や、バス待ち時間がイヤ」という人もいるはず（←私も）。 この「チョイモビ ヨコハマ」の利用には、 　・自動車運転免許証を取得していること 　・安全運転講習会を予約し、約60分の講習を受講すること が条件ですが、バスでの移動よりも便利だし、 タクシーでの移動よりお得そうですね。 CO2を排出しない電気自動車二人乗りで横浜観光。新しいです！ 私も年内に試してみたいです。 http://www.choi-mobi.com/ ■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4.最新イベント情報！ 　(1)11/05　シングルサインオンを実現するOpenAM技術トレーニング（OpenAM） 　(2)11/16　オープンソースカンファレンス2013 Fukuoka 　(3)11/20　NRI協賛 SSO＆IDM事例セミナー 　　　　　「企業が抱えるID、パスワード管理の課題と解決策」 　(4)11/21　OpenAM＆OpenIDM技術解説セミナー（OpenAM、OpenIDM） 　(5)11/27　ここまで出来る！オープンソースERPの実力 　　　　　　「オープンソース業務システム活用方法ご紹介セミナー」 　(6)11/28　クラウドとオンプレミス連携で企業間のセキュアな情報共有を 　　　　　　実現するオープンソースECM「Alfresco」セミナー 　(7)12/05　シングルサインオンを実現するOpenAM技術トレーニング（OpenAM） 　(8)12/19　OpenAM＆OpenIDM技術解説セミナー（OpenAM、OpenIDM） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■ ┌────────────────────────────────── │　11/5 OpenAM技術トレーニング（OpenAM） │　　　 初心者向け技術解説トレーニング！ │　　　（インストール方法や簡単なシングルサインオン設定など） └────────────────────────────────── ※同じ内容のトレーニングを、12/5(木)にも開催いたします 　人気トレーニングにつき、お申し込みはお早めにどうぞ！ 日時：2013年11月5日(火)　18:30～19:30（受付開始 18:00～） 会場：野村総合研究所　丸の内総合センター 9F　会議室10 費用：無料 定員：20名 (事前登録制)　 講演内容：シングルサインオンを実現するOSS「OpenAM技術トレーニング」 　当トレーニングは、シングルサインオンを実現するための 　オープンソースソフトウェア「OpenAM」の技術解説トレーニングです。 　インストール方法や簡単なシングルサインオン設定などについて、 　資料を使った座学にて実施いたします。 　シングルサインオン初心者の方向けの内容です。 　株式会社野村総合研究所 　オープンソースソリューションセンター　林田 敦 ▼イベントの詳細、お申し込み 　https://openstandia.jp/event/event20131105.html ┌────────────────────────────────── │　11/16 オープンソースの「今」を伝える │　　　　オープンソースカンファレンス2013 Fukuoka開催 └────────────────────────────────── NRIは、展示ブースとセッションでの出展です。是非、ご来場ください！ 日時：2013年11月16日(土) 10:00～18:00 場所：福岡ソフトリサーチパーク センタービル 費用：無料 主催：オープンソースカンファレンス実行委員会 講演内容：11月16日(土)　14:00～14:45 ・シングルサインオン、OpenAMの事例解説（OpenAM、OpenIDM） 　株式会社野村総合研究所 　プリセールスエンジニア　保田 和彦 ▼イベントの詳細、お申し込み 　https://openstandia.jp/event/event20131116.html ┌────────────────────────────────── │　11/20 　NRI協賛 SSO＆IDM事例セミナー │　　　　「企業が抱えるID、パスワード管理の課題と解決策」 └────────────────────────────────── クラウド時代における企業が抱えるID、パスワード管理の課題に対して、 SSOとIDMの必要性をグローバル化、内部統制、監査の切り口から解説する、 NRI協賛セミナーを開催いたします。 また、事例講演として、1,500名の社員と26,000名のコミュニケータを抱える 株式会社ベルシステム24社のプロジェクトマネージャーをお呼びし、 SSO認証基盤の導入について、カットオーバーまでのご苦労された 裏話も含めてその効果などをご紹介いただきます。 日時：2013年11月20日(水)　14:00～16:55（受付開始 13:30～） 会場：東京コンファレンスセンター・品川 4F 406号室 　　　（JR品川駅港南口（東口）より徒歩2分） 費用：無料 定員：100名 (事前登録制) 　　　＊お申込み者多数の場合は抽選となりますのでご了承ください。 講演内容： ・クラウド時代のOSS戦略 　～シングルサインオンID管理など最新事例紹介～ 　株式会社野村総合研究所　プリセールスエンジニア　保田 和彦 ・【お客様導入事例】 　社内に散在する認証方式/認証プロバイダに対応する次世代認証基盤とは？ 　～クラウドアプリケーションへの適応と更なる飛躍を目指して～ 　株式会社ベルシステム24　テクノロジー本部　テクノロジー部 　マネージャー　越田 陽一 氏 ・SSO・IDMシステムに求められる新たな役割と構築ポイントについて 　株式会社アクシオ ソリューション本部 第2ソリューション部　石黒 亘氏 ▼イベントの詳細、お申し込み 　https://openstandia.jp/event/event20131120.html ┌────────────────────────────────── │　シングルサインオンソフトウェアのOpenAM、 │　ID管理・プロビジョニングソフトウェアのOpenIDMを同時に解説！ │　11/21 OpenAM＆OpenIDM技術解説セミナー └────────────────────────────────── ※同じ内容のセミナーを、12/19(木)にも開催いたします 　人気セミナーにつき、お申し込みはお早めにどうぞ！ 日時：2013年11月21日(木)　17:00～18:00（受付開始 16:30～） 会場：野村総合研究所　丸の内総合センター 9F　会議室10 費用：無料 定員：20名 (事前登録制) 講演内容： ・OpenAM＆OpenIDM技術解説 　OpenAMはオープンソースのシングルサインオンのためのソフトウェアです。 　2月にリリースされたXpress版の新機能の紹介と、 　NRI OpenStandiaで実施している拡張機能についてご紹介します。 　OpenIDMはオープンソースのID管理・プロビジョニングのための 　ソフトウェアです。機能の紹介と、NRI OpenStandiaで実施している 　拡張機能についてご紹介します。 　株式会社野村総合研究所 　オープンソースソリューションセンター　和田 広之 ▼イベントの詳細、お申し込み 　https://openstandia.jp/event/event20131121.html ┌────────────────────────────────── │　11/27 ここまで出来る！オープンソースERPの実力 │　　　 「オープンソース業務システム活用方法ご紹介セミナー」 │　　　 ～勤怠管理/人事給与から、予算管理、販売管理/在庫管理まで～ │　　　 （MosP、CC-BudgetRunner、ADempiere、iDempiere） └────────────────────────────────── 日時：2013年11月27日(水)　15:00～18:00（受付開始 14:30～） 会場：野村総合研究所　丸の内総合センター 9F　会議室10 費用：無料 定員：20名 (事前登録制) 講演内容： ・社内の就労状況を改善、オープンソースWeb勤怠管理MosP 　株式会社マインド 取締役　屋代 和将氏 ・エクセルいらずの予算作成、OSS予算管理CC-BudgetRunner 　株式会社クロスキャット　シニアコンサルタント　平井 明夫氏 　※「BIシステム構築実践入門」「データ分析できない社員はいらない」等 　　　データ分析を中心とした、著書多数 ・オープンソースERP（ADempiere/iDempiere)をフル活用するための10のポイント 　日々進化しているオープンソースのERP。 　ライセンス料の削減効果が注目されますが、 　それだけではないオープンソースERPの魅力をデモンストレーションや 　導入事例を交えてお伝え致します。 　OpenStandia業務アプリケーションエンジニア　萩原 秀明 　(株式会社オープンソース・ビジネスアプリケーションズ所属) ▼イベントの詳細、お申し込み 　https://openstandia.jp/event/event20131127.html ┌────────────────────────────────── │　11/28 クラウドとオンプレミス連携で企業間のセキュアな │　　　 情報共有を実現するオープンソースECM「Alfresco」セミナー └────────────────────────────────── 日時：2013年11月28日(木)　16:30～18:00（受付開始 16:00～） 会場：野村総合研究所　丸の内総合センター 9F　会議室10 費用：無料 定員：20名 (事前登録制) 講演内容： ・Alfrescoで実現する業務に最適なコンテンツ管理とは 　株式会社野村総合研究所 オープンソースソリューションセンター 　シニア・セールスエージェント　大塚 和彦 　(株式会社オープンソース・ビジネスアプリケーションズ所属) ・ハイブリッドECMで実現するセキュアな情報共有 　アルフレスコ・ジャパン株式会社 ソリューションエンジニア　青地 芳彦氏 ▼イベントの詳細、お申し込み 　https://openstandia.jp/event/event20131128.html ┌────────────────────────────────── │　12/5 OpenAM技術トレーニング（OpenAM） │　　　 初心者向け技術解説トレーニング！ │　　　（インストール方法や簡単なシングルサインオン設定など） └────────────────────────────────── 日時：2013年12月5日(木)　18:30～19:30（受付開始 18:00～） 会場：野村総合研究所　丸の内総合センター 9F　会議室10 費用：無料 定員：20名 (事前登録制)　 講演内容：シングルサインオンを実現するOSS「OpenAM技術トレーニング」 　当トレーニングは、シングルサインオンを実現するための 　オープンソースソフトウェア「OpenAM」の技術解説トレーニングです。 　インストール方法や簡単なシングルサインオン設定などについて、 　資料を使った座学にて実施いたします。 　シングルサインオン初心者の方向けの内容です。 　株式会社野村総合研究所 　オープンソースソリューションセンター　林田 敦 ▼イベントの詳細、お申し込み 　https://openstandia.jp/event/event20131205.html ┌────────────────────────────────── │　シングルサインオンソフトウェアのOpenAM、 │　ID管理・プロビジョニングソフトウェアのOpenIDMを同時に解説！ │　12/19 OpenAM＆OpenIDM技術解説セミナー └────────────────────────────────── 日時：2013年12月19日(木)　17:00～18:00（受付開始 16:30～） 会場：野村総合研究所　丸の内総合センター 9F　会議室10 費用：無料 定員：20名 (事前登録制) 講演内容： ・OpenAM＆OpenIDM技術解説 　OpenAMはオープンソースのシングルサインオンのためのソフトウェアです。 　2月にリリースされたXpress版の新機能の紹介と、 　NRI OpenStandiaで実施している拡張機能についてご紹介します。 　OpenIDMはオープンソースのID管理・プロビジョニングのための 　ソフトウェアです。機能の紹介と、NRI OpenStandiaで実施している 　拡張機能についてご紹介します。 　株式会社野村総合研究所 　オープンソースソリューションセンター　和田 広之 ▼イベントの詳細、お申し込み 　https://openstandia.jp/event/event20131219.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 編┃集┃後┃記┃ ━┛━┛━┛━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。 私の同僚が、「出産後の子供の預け先が見つからず、 仕事復帰が遅れている」という噂を聞きました。 そして、個人事業主の私はというと、いまだに 川崎市の認可保育園に子供を入園させることができず、 一時保育の利用を経て、1年前からは私立の保育園に通わせています。 今の保育園は急な残業などにも柔軟に対応してくれて、 ワーキングマザーの強い味方ではありますが、 保育料はそれなりにかかってしまいます・・・。 「2010年に待機児童数ワースト1だった横浜市が、 2013年に待機児童ゼロにした」というニュースが大々的に 取り上げられましたが、あれだけ力を入れてきた横浜市でも 実態はまだまだ問題が山積みとのこと。 http://business.nikkeibp.co.jp/article/opinion/20130611/249479/?P=1 http://dot.asahi.com/news/domestic/2013070100016.html 保育園事情はまだまだ悪いうえに、こども手当ての空振り、 さらには「育児休業3年」を推進する施策・・・。 女性の就業支援の方向性と、税金の使い道が違うのでは？ と思っているのは、私だけではないはず。 働きたい女性が安心して働ける環境を一刻も早く作ってほしいです。 次回もどうぞよろしくお願いいたします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・本メールは、株式会社野村総合研究所(NRI)からの委託を受けて、株式会社 オープンソース・ビジネスアプリケーションズ(OpenBiz)が発行、配信して います。 ・本メールは、OpenBizが管理する以下のお客様に配信しています。 ・NRI OpenStandiaのWebページからセミナー申込やお問い合わせ頂いた お客様。（お客様の同意のもとPartnerとしてOpenBizが個人情報を共有） 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本当に人に関わり、クライエントさんのことを考えたら一つのメソッドやテクニックではすぐに限界がきます。しかもその技法自体どんどん変化していく。高牟禮さんは日々実践してるからどんどん進化して変わっていくのでついていくのが大変ですが(笑)そんなストイックさって本当に大切ですよね。。。ただ資格取ればいいってもんじゃない。
日々、学びも必要で(たくさんの種類を学ぶというのではなく)単なる習得して終わり、ではなくて実践して自分のものとして使ってみて初めてそれが活かされる。
どれが良くてダメ、というのは主観ですがやっぱりやってみてどうであるか、が大事でそこに所属しているからとか人気あるからとかラベリングしたりせずに自分の感覚で適宜使っていく。自分に合うものを揃えておくことが必要だと思っています。逆に人気あるから嫌い、とかでもなく、自分でピンときたらやってみて体験してみないとね。
所属してしまうことである意味「他の技法はダメ」という意識にどうしてもなってしまい可能性を狭めます。
何のためにカウンセリングやセッションがあるのか?クライエントさんのためですよね?まずは。
色々なものを学び、否定せず、自分で使ってみて自分がどうなのか?どうセッションに、クライエントさんにいいのか?
何が正しい間違っているではなくて、どう使っていくか。
高牟禮さんも主義が同じなので大好きなセラピストさんなんです^^(主義が同じなのは私が感じてとっているものなので実際は違うかもしれませんが)でも、私にないものを持っているからこその部分も沢山あります^^
ブレない芯、軸。自分らしさ。
幅広い視野を持ち、常に学びを怠らず、止まらない探求心で変化することに対応してストイック。。。誠実なセラピストさん。だから信頼できるんですよね。本質からそれてない先生って数多くはないのでありがたいです。。。
エモーショナルリバースセラピーをオススメするのは実際に日々研究されている結果を高牟禮さん独自のもので、しかも再現性が高いと思うからです。こういうワークは一回やって判断せず、日々行うもの、習慣によって変化が起こると思うので実践あるのみですね~
カリスマ性とか一般受けする先生よりも常に公平で自分の生徒にすら贔屓などなく、鋭い部分は併せ持ちながらも誠実で時に不器用で( *´艸`)自分らしくマニアックでストイックな高牟禮先生みたいなセラピスト、先生が好きだなぁ~とあらためて感じた一日でした^^
そして、私は先生や師匠という存在を特別視はしません。そこに学びはないからです。神格化してしまうと本来のものや本質からそれますし、そういった特別なエネルギーを送ると送られたほうも歪みます。両者にとって最適な距離と信頼関係が必要です。そして学ぶ者が成長する過程で必ず出てくるのは意見が合わなくなってくる、というもの。それもまた自然の摂理なんですね~。いくら先生を心から信じて居たとしても慕っても、同じ人間ではないし、どちらも変化しますから当然やっていくうちに方向性ややり方自体が変わる。いつか。でも、それでいいんですよね。ずっと全肯定というのは不自然。「全部好き」というのはおかしな話で。どちらが正しいとか言う話ではなくてそうやって色々なものが進化してきたんです。。。育てているということ。永遠に上下関係というのもおかしいんですよね。でも、表面的にはどうであれ、尊敬の念は決して消えない。そういったものが私にはしっくりきます。依存関係ではない健全な関係(健全な依存は在る)がどの関係にも必要で最善だと思います~^^
3/18(日) EFTタッピング講座(セルフケア)
https://resast.jp/events/244060
リフレクソロジスト講座 随時開講!
①プロ実技コース(30時間)
②ホームリフレクソロジスト講座(2日間)
本質への気づき「カフェ・プラクティス」
毎月第3木曜日 19:00-21:00
https://www.reservestock.jp/page/event_series/28876
投稿者: 44歳から人生変容!心身タッチケア🌿性と健康🌿根津リケア
根津駅から徒歩1分の心身ケアルームのタッチセラピストクリシュナ渡辺です^^ 2010年〜 心身一体として両面からの根本ケアとタッチケア、2015年ころからセクシャリティと人生変容ケアをさせて頂いています。 女性はいくつからでも愉しめる、悦びを感じて生きれるということを私の経験を通してお伝えしております&12年のセラピストの実績からケアさせて頂いてます! 人生何をやるにも氣づいたときがそのとき!遅すぎるとあきらめないことが実現の第一歩✨変容も覚醒も人生の愉しい通過点♫ 繊細/敏感/HSP気質など特殊感覚の方も安心してリラックスできるやさしいタッチケアと「今まで体験したことのない新しい感覚・氣持ち良さ」が人氣です✨ 血流、氣を通すことで心も身体も両面をケアして本来の生命力を養います。 人生も身体も不調は本来の自分に戻ることで健康に✨ 自己受容、自己愛、自己肯定感ケア、女性の不調ケア、男女のパートナーシップ、メンタルケアで人生を豊かにするお手伝いをしています。 現在、個人セッションの他、「あなたの手が神の手!プロジェクト」としてハンドリフレクソロジーで介護やセルフケアに役に立つケアの本質、タッチングやスキンシップの大切さをお伝えしています^^ https://hsrecare.com/ws  SNSすべて⇢https://lit.link/reCare 新情報はFacebookで^^https://www.facebook.com/HolisticstudioreCare エヴァセラピー専用ページ→https://info59502.wixsite.com/evatherapy 44歳から人生変容!心身タッチケア🌿性と健康🌿根津リケア のすべての投稿を表示
投稿者 44歳から人生変容!心身タッチケア🌿性と健康🌿根津リケア投稿日: 2018年2月26日2018年2月26日カテゴリー メンタルヘルス/こころ, 未分類タグ たかむれけんじ, エモーショナルリバースセラピー, カウンセラー, 心理
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完全予約制(当日予約15:00迄)
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2 なぜ鉄分不足が多いの?
3 日本と欧米の食生活の違い
4 鉄分が生活から失われつつある4つの原因
鉄分不足をお金に例えて…
鉄分は毎日失われるため、食べものから毎日補っていかなければなりません。以下の3項目を前提として、鉄の出入りを「お金」に例えてみましょう。
毎日失われるヘモグロビンを「財布の中のお金」
鉄の貯えであるフェリチンを「貯金」
食べ物から得る鉄分を「収入」
鉄分が十分に足りているのか? つまり家の家計については、財布の中のお金(ヘモグロビン)が多い少ないかではなく、貯金額(フェリチン)まで含めないと把握することはできません。
もし貯金が少なければ、ギリギリの状態でお金を回しているのと同じこと。今月はなんとかやりくりできたけど、できないときは貯金を切り崩して生活しています。
そして貯金が底をついたとき、それが貧血になる時です。フェリチンが空っぽになれば、血液中の鉄分を使うしかありません。そうなればヘモグロビンはうまく作られなくなり、その結果、貧血となるわけです。
多くの場合、貯金は徐々に無くなっていくため、その危機感(つまり鉄分不足の症状)になれてしまい、鉄分不足と自覚していない人も多いそうです。
家計の見直しが必要かも?
昨日は鉄分が足りていたけど、今日は足りなかったので貯金をおろした。このような生活では貧血になるのも時間の問題。貧血にはならなくても、鉄分不足による症状は必ずあるはずです。
家計を安定させる、つまり鉄分不足を解消するには、収入(鉄の摂取量)を上げていかなければいけません。収入を上げるには
食事で効率よく鉄分を摂る
サプリメントなどを使用する
これら3つが一般的な方法です。
なぜ鉄分不足が多いの?
欧米ではフェリチン値40以下の女性は出産が許可されないと、別の記事でご紹介しました。
【驚愕!】日本人の鉄分不足の割合。鉄分の重要性を改めるべき!!
その理由は、鉄分の重要性を認識しているため、鉄分不足では妊娠や出産に耐えられないとみなされるからです。
フェリチン値40でも日本では基準値内です。しかし、世界的な基準からいけば明らかな鉄分不足です。
鉄分不足は欧米の女性には少なく、日本特有の現象とも言われていますが、その原因は当然ながら食生活にあります。
日本と欧米の食生活の違い
まずは、鉄分の大きな供給源である肉の消費量が圧倒的に違います。欧米では、日本人の約3倍もの肉を食べるそうです。
肉食が主体の欧米ではベジタリアン以外、鉄分不足にはなりにくいのです。それとは逆に、日本人よりも魚介類の摂取量が少ないので、亜鉛やマグネシウムが不足しやすいそうです。
1940年、欧米ではでは鉄欠乏性貧血が多く発症し、その対応として小麦粉に鉄をいれるようにしました。これにより鉄分不足は減少したそうです。
現在では、アメリカ・イギリス・カナダ・スリランカ・タイ・トルコなどでも同じ対策がとられています。また、小麦粉に限らず、メキシコではトウモロコシ粉、モロッコでは塩、フィリピンでは米、中国ではしょう油に鉄が入っています。
しかし日本ではこうした対策は取られていません。
鉄分が生活から失われつつある4つの原因
現在、私たちの生活の中で、急速に鉄が失われつつあります。昔と比べ、こんなにも鉄分の摂取量が減ってしまった原因は何でしょうか。
たくさんの原因がありますが、その中でも代表的なもの4つをご紹介します。
加工食品になると、素材の時点では含まれていた栄養素がかなり少なくなります。肉は冷凍する事でビタミンが少なくなります。穀類は精製されることでマグネシウム・亜鉛・鉄といったミネラルも減ります。
レバーを食べる機会が少なくなってきています。妊娠初期のレバー摂取はおなかの赤ちゃんに悪影響があるとして控えるように言われたり、生レバーが禁止になったりと、全般的にレバー=危険という認識が与えられているのかもしれません。
また、鉄分・タンパク質が豊富なクジラ肉も食べなくなりました。ラム肉なども豊富ですが、北海道をのぞき、あまりなじみがありません。
さらに、野菜をみても今と昔とでは栄養価が違うとされています。ホウレンソウに含まれる鉄分が、1950年では13mg/100gだったのに対し、2000年には2.0mg/100gに減っているのは有名な話です。
鉄分が多くとれるメニューとして有名な「ひじき煮」も、昔の9分の1まで減っています。昔は鉄なべで煮ていたのが、便利なステンレス製に変わったことが原因のようです。
ひじきに含まれる鉄分ではなくて、調理器具であるおなべの鉄分がメインだったのです。ちなみに、切り干し大根も3分の1に減ったそうですが、これも鉄の包丁を使わなくなったことが原因だと言われています。
昔の調理器具は鉄がメインだったため、何の料理でも少しずつ溶けだしていた鉄分を摂取できていましたが、今ではそれが期待できません。
日本の医学教育は、欧米から取り入れた考え方が基本のため、日本人女性の栄養状態が鉄分不足であるという前提が共有されていないそうです。
反対に、鉄のとりすぎからくる「鉄過剰症」のリスクを教えられているので、鉄=危険という考え方が刷り込まれてしまっているとも言われています。
私たちの体内にある鉄は食べ物からしか入ってきません。貯蔵鉄が空っぽになり貧血と診断された場合は、鉄剤によって鉄分を補充していきますが、鉄分不足解消の基本は食事です。
まずは、これまでの食生活を続けていれば、かなりの確率で鉄分が不足するということを強く自覚すること。そして、その食生活を改善すれば、自分の生活がどう変わるのかを想像してみることが大切です。


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「記憶力や理解力の低下」だけが原因か
「認知症がある」+「同じ質問を繰り返す」=「記憶力や理解力の低下」--介護者が自動的にこう発想すれば、できることは限られます。
「さっきも言ったでしょ」と強く対応する
あきらめて適当に聞き流す
-といったところでしょうか。
もちろん、同じように捉えたとしても、最初は丁寧に耳を傾け、チョコやおかきを渡して落ち着いてもらうなどいろいろと工夫をするでしょう。しかしその工夫も通用しなくなって繰り返しの質問が続くと、上記三つのいずれかの対応になりがちです。
でも、がまんして耐えるか、強く対応する、あるいは聞き流したとしても、介護者には「いらだち」「ふがいなさ」といった気持ちが湧き、Aさんの混乱や困惑も解消できません。決して効果的な対応ではないのです。
確認せずにはいられなかった「ある風景」
Aさんはなぜ、「わたしのご飯は、まだですか?」と繰り返し確認するのでしょうか?
Aさんの時間・場所を認識する力
質問を繰り返す時間帯の暮らしの習慣
質問を繰り返す場所はどこか 等
関係すると思われる項目を一つ一つ確認していきました。すると、思いがけないことが判明しました。
Aさんがたびたび質問をする場所は、彼女がいつも座る食事席付近だったのです。職員が横に並んで座ってみると、そこからは、ガラス張りの厨房と、そこで調理員が料理を作る様子が見えました。ラーメン店でラーメンを作る様子が見えるのと同じです。
「もしかすると、Aさんは調理員の動きが目に入り、みそ汁や焼き魚の匂いがするので、料理を作っているみたいなのに、なかなか料理が出てこないのはなぜかしら?……と確認しているのではないか?」
そう推理した職員は、Aさんの席をテーブルの反対側に移してみたそうです。眼下に夕焼けと海が見える席で、テレビも見えます。席を変えたことで、厨房は見えなくなりました。すると、「わたしのご飯は、まだですか?」という質問も半分に減りました。
「見えるもの」「聞こえる音」に影響を受ける
半減ですから、もちろん環境がすべての要因だったわけではありません。記憶力低下の影響もゼロではないでしょう。ただ、食事席から見える調理員の動きや、調理の音・匂いが影響していた可能性はあるはずです。
人間が認識する情報の9割は、視覚と聴覚によるものだそうです。認知症かどうかに関係なく、誰でも影響を受けるものです。その影響を考慮せず、なんでも認知症によるものと捉えては、ケアは的外れなものになるでしょう。
今回のAさんの言動は、わたしたちが「あれ? ラーメン注文したはずなのに出てこないぞ? 作っている音はするのになんで?」と思うことに似ているのかもしれません。
せめて、「何を見れば(何を聞けば)、そういう行動をとるのだろう?」という視点を持っておきたいものです。
(本記事は、「毎日新聞・医療プレミア『理由を探る認知症ケア』」に2018年9月に掲載された筆者の記事を転載しております)
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20180906/med/00m/010/010000c


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衣装ケースはもう要らない〜吊るす収納に替えたらクローゼットがスッキリ! - Happy Veggy Days
3 帽子やバッグの整理整頓にも最適
4 こんなタイプも!オススメの吊り下げ収納
5 まとめ〜衣装ケースを処分して良かったこと
粗大ゴミになるものは持ちたくない
振り返ると、もう何年もミニマリストを目指す生活を続けていますが、衣類を減らしていくにつれて、不要になってきたのが衣装ケースです。
衣装ケースといえば、そう、大きくて硬いプラスチック製のボックス。
みなさんのなかにも、持っている方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。
不要になっても、大きいし、壊すには硬すぎるし、普通ゴミで出すことはできません。もう何年も使用してきて、人にもらってもらえるほどキレイでもないし…。
なので粗大ゴミで出すしかないのですが、私の住んでいる地域の自治体では箱1個を出すのに400円かかります。2個なら800円、3個なら1200円…。高いですよね。
とは言っても、不要なものをいつまでも置いておきたくないので、結局粗大ゴミには出したのですが、その時に感じたのは、処分する時に粗大ゴミに出すしかないものを持つのは、なんか身軽じゃないよね、ということ。
ということで、これを教訓に、粗大ゴミになるようなものはもう買わないと決めました。
その代わり、使わない時にはコンパクトに折りたためるし、最終的に不要なっても普通ゴミとして出すことのできるような収納グッズを一点だけ購入。
それが、クローゼット内のポールにかけて設置する「吊り下げ収納」で、予想以上に使い勝手が良かったのでご紹介したいと思います。
吊り下げ収納は意外と収納力が高い
吊り下げ収納を購入しようと思ったのは、ハンガーに吊るしづらいエプロンなどの衣類や、タオル、シーツなどを収納するため。また、衣装ケースを断捨離して床がスッキリしたので、その状態をキープしたかったから。
商品はAmazonや楽天などでもたくさん見つかりますが、今回はニトリの店舗で商品を購入してきました。
「吊り収納6段」と引き出しとしてセットできる「収納ボックス」です。
「吊り下げ収納」本体だけでもよかったのですが、下着などの細々したものを入れるのに収納しやすい点と、丸見えにしたくないという観点から引き出しも買ってみました。
開封前の商品は上の写真のようにフラットな状態。つまり使わない時は折りたたんでコンパクトにしまえますね。
この商品の場合は、お値段も比較的リーズナブル(1000〜1500円程度)で文句なしです。
そして、商品を広げて使用できる状態にしたのがこちら!
一段あたりの内径サイズは(約)幅26cm X 奥行き37cm X 高さ14cmで、これが6段分あります。
クローゼットのバーに本体の上部についているマジックテープで固定します。空の状態では若干前後に傾きますが、中にモノを入れれば、その重みで安定します。
横幅はそれほどないように見えても、奥行きが結構あるので、実際にタオルやシーツなどを入れてみると、見た目より枚数が入って、収納力が予想以上に高くて満足でした。
また、床に置いていた衣装ケースの時のように、かがまずに取り出すことができるのもメリットでした。
帽子やバッグの整理整頓にも最適
シーツやタオルは、持っている枚数がもともと少ないせいもありますが、それぞれ一段ずつで足りたので、他の4段は、今まで適当になっていた帽子やバッグなどの収納にも使えました。
大きめのバッグはS字フックを使ってクローゼットのバーに吊るし、軽くて薄い布製バッグなどは折りたたんで吊り下げ収納の段に入れました。
2〜3個持っている帽子は、今まで収納らしい収納ができていなかったのが、ちょうどいい具合に収まりました。キャップなどのつばの広いものでなければ、形を保ったまま入れることができます。
一番下の引き出しには、ハンカチや靴下など、細々としたアイテムを入れ、スッキリと収納できるのがお気に入り。
布製ではありますが、引き出しはワイヤーフレームが使ってあり意外としっかりとした作りなので、開け閉めも思ったよりスムーズです。
こんなタイプも!オススメの吊り下げ収納
上記でご紹介したのは布製の吊り下げ収納ですが、デメリットと言うか、ちょっと気になるのが、重さでたわんでくること。
布だと形が崩れやすく、見た目が悪くなるので、そこが難点と感じる方も多いのではないでしょうか。
形がたわまないのをお探しの場合は、プラ製の吊り下げラックもあります。組立不要で、使わない時はコンパクトに畳めるのは布製と同じ。
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また、ハンガー式のポケット収納なら、下着や靴下など、小物の収納にぴったり。クリアポケットだから、何が入っているか見やすいですね。隙間利用にも便利!
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まとめ〜衣装ケースを処分して良かったこと
今回、衣装ケースを断捨離して良かったのが、まずは床部分がすっきりしたこと。おかげで掃除がしやすくなりました。
そして、吊るせる収納は、商品にもよると思いますが、実際にハンガーで吊るせる枚数の数倍は収納力があることに気づきました。
これがあれば、大きな衣装ケースなんて必要なし!出し入れも簡単になりました
最後に、衣装ケースを処分する時に、持っている洋服の仕分けもできて、さらに身軽になれたことが良かったです。今までは、今後着る機会があるか分からない服も、すぐに捨てる必要がないものはケースの中に入れっぱなしでしたが、これを機にリサイクルや寄付に回し、処分できました。
やはり、収納ボックス等があると、まだまだ物が入れられると思い、収納するモノは減らないということを実感するよい機会でもありました。
それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました!
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持ち運びしやすいのが( ・∀・)イイ!!
足のないタイプのテーブルチェアのウリといえば、持ち運びがしやすいところ。最近はお食事するところにはベビーチェアが常備されているところも多いです。
だけど赤ちゃんがいても気兼ねせずに入れるフードコートやファミレスなどは、赤ちゃんや小さい子供がいっぱいいて、ベビーチェアの数が足りないということもあるんですよね。
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でもお盆と正月だけしか行けないというご家庭でわざわざ2台用意するのもね。
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VITAヴィータのテーブルチェアは底面に持ち運び用のバッグが付いているんですよね。これがとても便利。
通常テーブルチェアは持ち運びができると言っても収納袋までは付いていません。
しかも底面に付いていて、離れないので無くす心配もない!
丸外しができるのが( ・∀・)イイ!!
赤ちゃんの食事は食べこぼし必須。毎回必ずこぼしてしまいます。汚れてしまったらすぐにきれにしてあげたいですよね。
赤ちゃんグッズはいつも清潔にしておける物を選ぶことをおすすめします。ヴィータのテーブルチェアはまる外しができて、洗えるので良いですね。
一日一回は取り外してきれいに拭いてあげたいです。
忘れてはいけないお食事中の必需品を入れておけば、急に外出になった時も慌てなくて済みますよ。我が家ならお食事エプロンとおてふき用のウェットティッシュ、携帯用のスプーンとフォークを入れておくでしょうね。
急に外食をすることになっても安心ですし、うっかり忘れてしまうこともあるんですよね。
我が家が昔使っていたのは5点式ベルト。これは頑丈で安心感がありますが、ご飯中の赤ちゃんにはちょっと窮屈かな。
vitaのテーブルチェアは腰ベルトでしっかり固定できるので、赤ちゃんが立ち上がることなく安心して座ることができますよ。
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・設置が簡単で持ち運びもしやすく外出先でも役立ちそう
・10ヶ月の娘が離乳食を嫌がって大変なので購入してみました。気分が変わったからか、しばらくは落ち着いて食べてくれれるようになりました
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・チェア自体に収納バッグが付いているので出し入れも簡単です
・厚さのあるテーブルにも使えるのでありがたいです
・他にもテーブルチェアは色々ありましたが、コチラが値段が手頃でした。
・足がぶらぶらするためちょっと心配でしたが、がっちり固定されていて不安定さはありません
・7.5cmの机の厚さに合うものを探していました。
・思ったよりも軽くてしっかりした作りでした
・テーブルが特殊なため、取り付けできる物がなかなか見つからなかったので、取り付けられてよかったです。
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テーブルチェアで人気のイングリッシーナも良さそうですが、vitaも可愛くてオシャレでとても良さそう。
これから人気が出そうですね^^
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授乳ポンチョや授乳ケープの人気ランキングや口コミが知りたい!
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自転車中の子どもの防寒チャイルドカバー以外でどれが良い?
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子供乗せ自転車 後ろ乗せ アシストなしのおすすめは?
子供が2、3歳頃になって親の話も少しは理解できるようになれば、自転車は後ろ乗せタイプになります。 普段は車移動がほとんどだから、それほど高価で高機能という自転車は必要としていないけど、子供を乗せるなら、それなりに安全性があってしっかりしているものじゃないと不安ですよね。 子供乗せ自転車でアシストなしのタイプで人気の自転車を紹介します。
ベビーチェアーでテーブルに直接つけるおすすめは?人気のテーブルチェア
赤ちゃんが離乳食になりだすと、必要なのがベビーチェアですね。我が家は一人目はテーブルに直接つけるタイプを出産祝いで頂き大活躍しました。 落ち着いて食事ができるタイプの赤ちゃんだったら、ハイチェアーを買わずに、テーブルに直接つけられるベビーチェアでも十分だったりします。 その方が場所も取りませんし、子ども自身もテーブルに近いので食べやすかったりします。 というわけで、テーブルに直接付けることのできるベビーチェアで人気のある物を紹介します。
ベビーブレッツァは出産祝いのプレゼントにイイ!口コミはどうかな?
出産祝いって難しい。便利な育児グッズ系をあげようと思っても、もうすでに持っているかも!?他の人があげているかも?っと気になって定番品はあげにくい。そんな時に良さそうなのがベビーブレッツァ。ベビーブレッツァについてや口コミを紹介します。


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紅白をイメージしたテーブルコーディネート【年末年始のイベントで役立つお料理1DAYレッスン】の様子 - JR山手線目白駅、高田馬場駅など  大人と子どもの家庭料理教室エムズ レッスン
鹿児島生黒豚で【国産豚肩ロースの蒸し煮】
【蒸し豚にネギソース】
【蒸し豚にバルサミコソース】
冷凍保存できる【バーニャカウダとお野菜とバゲット】
ザクザクチョコ入り【チョコレートマフィン】
ほろ苦くシャリシャリがたまらない【カフェソルベ】
をご指導させていただきました。
I had a cooking lesson at the latest cooking studio in Tokyo. I made the recipe which is very useful when we have a  party.We cooked Italianfood,Chenesefood,Japanesefood and 2 kinds of desserts.All participant were satisfied with the lesson.
エムズ レッスン 年末年始のイベントで役立つお料理 1DAYレッスン
【皆様からのご感想一部をご案内させていただきます。】
家でも作ってみます。前に参加した他の先生の料理教室では手に入らない食材で残念だったことがありますが、バーニャカウダなどすぐに作れて万能な食材できちんと学べてとてもよかったです。全て美味しかったです。
先生の説明がとても分かりやすく、またすぐに購入できる材料で教えて頂けてありがたかったです。バーニャカウダが大好きなので参加させてもらいましたが嬉しかったです。海老もお肉もとても美味しかったので是非家でも作ってみます。
海老の臭みの取り方や、マフィンの粉っぽさの取り方、膨らませ方など勉強になりました。ありがとうございました。
海老の処理が楽しかったです。背ワタ、腹ワタの機能の違いを学べてよかったです。家でも作るのを頑張ってみようと思います。
普段の料理で使えそうな裏技やコツをおしえていただき凄く勉強になりました。ありがとうございました。
先生の手にかかるとすぐに手に入る食材があんなに豪華なパーティーメニューに変身できるんだと感動しました。
先生のコツや技の説明がわかりやすくてあっという間の時間でした。早速家でも作ろうと思います。普段の食事を見直すきっかけとなりました。是非またお料理を教えてください。
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【皆様が習得されました内容の一部をご案内させていただきます。】
片栗粉でエビをあらう理由
揚げ物にした時に油がはねないようにする方法
ネギと生姜の3つの役割
冷ますときの煮汁活用法
魚、肉、野菜にあう簡単ソース2種
炭酸水素ナトリウム+酸、の役割
にんにくの芯を取る理由
チョコレートやブルーベリーをマフィンに加えるときのポイント
アカシア蜂蜜の特長と固まりにくい理由
カブの皮を剥くときの決まり
などたくさんご指導させていただきました。
エムズ レッスン 年末年始のイベントで役立つお料理 1DAYレッスン
エムズ レッスン 年末年始のイベントで役立つお料理 1DAYレッスン
お花はいつも高田馬場にある花こまちさんで購入しています。いつも丁寧に相談にのってくれます。
以前ご受講されたときのお料理が息子さんに大好評だったそうで、今回もリピーターとしてご参加してくださいました。
今日もご覧いただきありがとうございました。
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text:
I plan to visit Paris for business on this May. This is good chance for
me to visit BRUSSELS, so I booked ticket to visit there.
I will be BRUSSELS on May.28th at 9:00am, then stay at Bedford Hotel on
this day, and next day, I will move to Normandy Hotel at Paris and plan
I’m very grateful that I could meet you and have precious time with you
at BRUSSELS if you have a time to meet me. But actually I couldn’t speak
French obviously and also English..
I think you are very busy, so its nice to give me a local info, just
like.. where is good Jazz live house(Django is fine), music store, and
relating music info is also fine.
Please forgive me if there were rudeness in my writing..
Best Regards,
この5月に仕事を兼ねてParisへ行くことになりました。
せっかくのチャンスなのでBRUSSELSへ行く手配をしました。
日にちは5月28日、朝9時に到着しBedford Hotelに一泊します。翌日から3
日間はParisのNormandy Hotelです。
もしあなたがブリュッセルにいらっしゃってお時間を取って頂けるようでしたら、
お目にかかっていろいろなお話を聞くことが出来れば嬉しいです。
…といってもフランス語はもちろん、英語もままならない私ですが…
ただお忙しいと思いますので、情報を頂けるだけでも嬉しいです。
JAZZ(願わくばDjango関連)のライブハウスならここ!とか、楽器店など音楽に
関する情報がありましたら是非お教えくださいませ。
無理難題、唐突なメールで失礼でしたらお許しを。
お会いできるなら昼間でも夕方からでもお時間はお任せいたします
前回シンガポールに行った時、○○が兄弟が働いているホテルがあるって言って たからまだ部屋が空いてるか聞いてみようかな?
来年の4/18~5日間ハネムーンで宿泊予定でその際、水上コテージNO31~36に泊まりたい旨
キレイなビーチがあるんだったら行かずにはいられない
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シュノーケリングツアーについての問い合わせです
購入希望価額はUSD20/kg~USD25/kgです。もし、価額が合えばPIを発行願います。
今まで担当していた○○が担当から外れ、私が担当窓口になりました。
このたびはリズ・ブルボーさんの取材の件でお世話になります。
来年の夏に休暇をとり、1週間語学の勉強にオーストラリアに行こうと考えてい ます。今度は一人です。
ご依頼がありました書類お送り致します。 ご確認お願い致します。 13件のビュー
こちらの日程にて別会議が入ってしまいしまいましたのでこちらの日程もしくは、Johnのご都合の良い日をお知らせ願います 11件のビュー
日本語の勉強をするなら手伝うよ! 私も英語が上手くなりたいから、あなたとコミュニケーションが取れたら嬉しいな 8件のビュー
こんにちは。先日は御来店ありがとうございました。 お靴とても似合っていました 7件のビュー
今後のご活躍をお祈りしております 5件のビュー
この5月に仕事を兼ねてParisへ行くことになりました。 せっかくのチャンスなのでBRUSSELSへ行く手配をしました


langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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