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text:
How was the “EPOCHAL” brand born?
What are the special features of EPOCHAL, in function and design?
You advocate “to wear preventive medicine.” Why is daily UV protection important?
We have acquired a UPF certification swing tag approved by the Australian Government.
What are the future plans for EPOCHAL?
Words from Professor Masamitsu Ichihashi
EPOCHAL wants to protect the future health and environment of children
Sunblock UV Mesh Parka EPOCHAL
エポカル推薦!子育て応援グッズ
オーストラリアの紫外線対策
お客様からのお声/選ぶわけ
かしこいUVケアの方法
地域応援活動/和光市・埼玉県
子どもとおでかけ エポカルも一緒
新作発表/New products
紫外線対策に適した製品のご案内
驚きと感動のオーストラリア出張
晴れたら、紫外線対策ウエア エポカルを着よう!
WordPress.org
タグ: クラウドファンディング
Australia Here and Nowに掲載されました!
先日はじまったばかりのクラウドファンディングについて、オーストラリア在住日本人向けサイト“Australia Here and Now”に掲載されました!
実は少し前に、オーストラリアでも色素性乾皮症の方のクラウドファンディングが行われていましたが、日本でも色素性乾皮症の方への防護服をプレゼントするクラウドファンディングがありますと紹介をしていただきました。
2~3年前、エポカルはオーストラリア進出を目指して、何度が渡豪しました。
一番最初、知り合いもおらず、広いオーストラリアで、堪能な英語も話せず、どうやって販売していけばいいのか困っていた時に、助けてくださったのが、このAustralia Here and Nowのサイトを運営されていらっしゃる谷中さんです。
UVカットウエアブランドEPOCHALを、オーストラリアで販売したいのです
とご相談したところ、政府機関のARPANSAや現地の小学校にアポントメントを取ってくださり、自らドライバー兼通訳もかって出てくださいました。
その時の様子はこちらからどうぞ
もともと海外出張はハプニングの宝庫!体当たりで行く私たちには、いつも何かしらハプニングが起こるのですが、それを楽しめるのも私たち。
合計3回の渡豪でお世話になった谷中さんとのハプニングはたくさんあります。
政府機関にアポイントメントを取っていただいたのですが、エポカルスタッフ二人と谷中さんでお会いするのに、日本の使節団と伝わってしまい、CEOやDocterと肩書のつく方々に囲まれてドキドキしたり、道を間違えて飛行機に乗り遅れたり・・・
でも、現地のことをとても詳しく教えてくださり、隙間時間で色々なところに連れて行っていただきました。それらすべてが、事業にもつながっています。
色素性乾皮症(XP)の患者さんは世界中におられ、少しでも情報共有をして、病気の理解を深めるとともに、病気の研究が進むことを願っています。
クラウドファンディングも開始6日目で目標は達成いたしましたが、今セカンドゴールを検討しております。また、このクラウドファンディングには、病気について一人でも多くの方に知っていただくという使命もありますので、引き続き拡散をお願いいたします。
製品企画室 松成紀公子
https://www.epochal.jp
https://www.epochal.jp/view/item/000000001466
投稿日: 08/27/202108/15/2022作成者 井関典子カテゴリー エポカルブランドタグ EPOCHAL, XP, エポカル, オーストラリア, クラウドファンディング, 日本人, 株式会社ピーカブー, 色素性乾皮症Australia Here and Nowに掲載されました! にコメントを残す
難病XPのための防護服
皆さんが強い太陽の下で、UVケア(紫外線対策)をするのは、日焼け防止、老化防止、疲れ防止、皮膚がんの予防になるからだとよくご存じかと思います。
実は、250000人に一人、特殊な病気があります。
「色素性乾皮症=XP:Xeroderma Pigmentosum」と言う病気です。
生まれつき、日光の中の紫外線に当たる事ができません。
この病気は、日本には500人ほどの難病で、日光の中の紫外線によって引き起こされる遺伝子の傷を修復する仕組みに障害があるため、日焼けをすると皮膚にしみがたくさん生じ、皮膚癌になりやすい病気です。
神経系の障害が出やすく、成長と共に、神経症状が出てきて、歩行中につまずくことが多くなったり、難聴が進んだり、また食べ物などを飲み込むことが難しくなったりします。皮膚癌は防げても神経症状は現時点では治療法がなく、色々と困難が多い病気なのです。
人によって重度は違いますが、一番最初に気が付くことが多いのは、お宮参りの時。驚くほどの日焼けと、それを通り越した症状が出るそうです。初めて日光に当たったら、顔中水膨れになったというお話もあります。日焼けを超えて、やけど状態になるそうです。
彼らの生活は、単に晴れの日に外に出なければいい、ということではありません。光は窓ガラスからも入ってきます。また、UVは蛍光灯からでさえも発生していることをご存知でしょうか?
そういったところすべてにUVカットフィルムを貼ったり、暑い夏の日に顔の前まで覆う帽子や長袖に手袋をつけないと外に出かけることができません。
世界では、250000人に一人と言われていますが、日本人は22000人に一人と確率が高いことがわかっています。
わたしは、XP患者の会の総会に出席し
「子供を運動会に参加させてあげたい。でも、暑くて帽子・サングラス・手袋・ウエア・長ズボンを着ては5分と外に居られないんです」
という言葉を聞きました。
XPのお子さんたちは、神経症状が出てしまい、10歳ころにはだんだん身体を動かすことが難しくなってきたり、聞いたり話したりすることが難しくなってきます。紫外線を浴びると皮膚がんを起こしやすくなり、シミやそばかすが増えます。
そういったことを少しでも遅らせるために、紫外線を遮蔽して生活を送る努力をしています。
紫外線を遮蔽するために、XPのお子さんたちを持つ保護者の方々は、市販の防護服がないため手作りで防護服を作っています。UVカットの布を探すことや、顔を覆うUVカット効果の高い透明フィルムを大学で譲ってもらったり、工夫を重ねておられますが、
「子供のためとは言え補助金もなくすべて自費で正直頭を抱えています」
「この夏の日、よく倒れないなと感心するほどの装備で外出します。少しも気を抜けません」
と言うお声もあります。
「あんな格好させて、かわいそう」
という心無い声に心痛めることも。
「子供たちが少しでも快適に外に出られるようになりますように」というのが皆さんのご希望。
わたしたち、EPOCHALブランドは、19年間紫外線対策だけに特化したUVカットウエアやグッズを作り続けてきました。
今までの「日焼け防止」や「美容」そして「アトピーの悪化防止」などを目的としたウエアとはまた違った難易度で、頭を抱えましたが、この度、㈱空調服さんの協力を2年かけて得ることができ、契約、空調ファン付(特許あり)の防護服を作ることができました。
また、これを小学校世代(一番運動を活発にできるとき)の子供たちに向けて20着を目標にクラウドファンディングをスタートさせました。
https://camp-fire.jp/projects/view/262061
保護者の方の「運動会に参加させてあげたい」を実現するために、
③スタイリッシュで機能的
④空調ファンを付けて真夏でも涼しく何時間も動ける
動画はこちらからご覧ください
オーストラリアにも、XP患者さんがいらっしゃいます。そんな方々のお役にも立ちたいと思っています。
日本の子供たちに向けたこの防護服は始まりにすぎません。
赤ちゃん世代のお子さんにも、シンプルで完璧にUVから守れるUVカットウエアをこのクラウドファンディングをきっかけに企画していきたいと思っています。
世界では、遺伝子修復をする薬の研究もおこなわれています。
それまで、太陽の有害紫外線から肌を守っていける、太陽のもとで自由に動くことができるUVカットウエアを提供していきたいとEPOCHALは考えています。
XPのお子さんのご家族は、このXPという難病を「知ってほしい」と願っています。
「知ることで力を貸してほしい」
「馬鹿にされたくない」
「いつか治る病気にしたい」
「研究者やお医者様に治るための研究をしてほしい」
もし、お時間があれば、ページをぜひご覧ください。
https://camp-fire.jp/projects/view/262061
拡散のご協力と支援をお願いできれば嬉しいです。
ここで、紫外線対策の基本について。
一般的な紫外線と紫外線対策についてお話したいと思います。
紫外線、百害あって一利のみ
「紫外線対策」という言葉は、だいぶ定着しました。20年前にわたしたちが起業した時には、耳慣れない言葉でしたが、これをなんとか定着させたい!とWEBサイトで発信し続けました。
紫外線はビタミンDを作り、殺菌作用もあり有益な部分もありますが、必要以上にUVを浴びることは、肌への負担が大きいのです。私たちの尊敬する皮膚科医 上出良一先生は「百害あって一利のみ」とおっしゃっています。とても分かりやすい一文です!
※一利=ビタミンDを生成することですが、これも今の季節なら手の甲くらいの面積にたった15分ほどでOK!なのです。
紫外線対策は、予防のみ
昨今、紫外線アレルギーを発症する方が増え、エポカルブランドへのお問い合わせを多数いただいております。日焼けしてからでは遅く、紫外線を遮って「予防すること」が大切。
予防することで、肌の負担は減り、将来の光老化だけでなく皮膚癌の予防、免疫力の低下にも繋がります。
「老化のほとんどが紫外線によるもの」だという「光老化」。
アメリカのトラック運転手の肌老化を示す写真です
この有名な写真は、69歳のアメリカのトラックの運転手。皮膚科の学会発表でこの写真を拝見した際は衝撃でした。写真の右側だけ(ガラスから入ってくる紫外線が当たる片側だけ)老化が進んでいることが一目瞭然にわかりますね。
病気のケアだけでなく、アトピーの悪化の予防、痣やシミの治療・やけどやケガの後のケアだけでなく
光老化の予防・免疫力の低下・スポーツパフォーマンスの低下の防止・疲れの防止・皮膚がん予防など、たくさんの目的でUVケアが必要な方がおいでかと思います。
EPOCHALでは、環境・海を汚し、珊瑚を死滅させるようなサンスクリーン剤(UVカットクリーム)の使用をできるだけ抑え、1枚着れば上半身のほとんどをUVケアできるたった1枚の快適なUVカットウエアを開発しています。
https://www.epochal.jp
賢く、紫外線対策をしていただけますように。
EPOCHALプロデューサー
https://www.epochal.jp/view/item/000000001466
こちらのページをご覧ください(エポカル 公式オンラインショップ ファン付きUV防護服)
投稿日: 08/18/202108/15/2022作成者 EPOCHALカテゴリー エポカルブランドタグ エポカル, クラウドファンディング, 株式会社ピーカブー, 紫外線, 紫外線対策, 防護服難病XPのための防護服 にコメントを残す
色素性乾皮症の子ども達に防護服を作りたいとクラウドファンディングをたちあげました!
エポカルはUVカット製品のブランドです。
お客様の中には、美白を意識されている方、日焼けをしたくない方、紫外線のアレルギーをお持ちの方など、様々な方が入らっしゃいますが、時々、紫外線に当たることが命の危険になる病気の方もいらっしゃいます。
そんな難病の一つに、《色素性乾皮症(XP)》があります。
今回XPの子ども達に向けて防護服をプレゼントしようというクラウドファンディングをたちあげました。
色素性乾皮症(XP)とは
生まれつき、紫外線で壊れた皮膚細胞を修復する機能が弱い病気です。
年齢が上がっていくと徐々に免疫機能が弱り始め、足元がつまずきやすく成ったり、物を飲み込むことが難しくなってきたりします。
小学校後半頃には、車いす生活になる人もいます。
難病指定になっており、全国に500人くらいと言われています。
紫外線を避けて生活をしなくてはならないのですが、UV-Aは窓ガラスも通り抜けぬけ、蛍光灯からも少しですが紫外線が出ていまので、UVカットフィルターを貼るなどの対策が必要です。
特に小学校などに上がるときは、事前に学校に掛け合わなくてはなりませんが、知名度のある病気ではないので、理解していただくまでが大変と伺っています。
教室には大きな窓があり、体育や観察など、外での授業もあります。
遠足や運動会など、他のお友達と一緒に参加してくても、長時間炎天下にいることはむつかしいのです。
子供達を紫外線から守る防護服の開発
エポカルでは、2年前からXPの子供たちを紫外線から守れる防護服の開発を行ってきました。
もちろんエポカルのパーフェクトシリーズは紫外線をカットしますが、お顔や首など、少しの隙間もあってはいけない防護服。全身を覆う作りになりますが、紫外線の強い時は熱中症にも気を付けなくてはいけません。
そこで、暑さ対策の出来る、しっかり覆った服という相反する要素が必要になってきます。
3年前にXP連絡会の総会に参加させていただきました。そこで、XPのお子様を持つご父兄の方に色々アドバイスをいただいたところ、こんなのも欲しい、こんな機能も欲しいと、とても活発なご意見をいただきました。
中でも、お顔を守るために帽子につけているガードが折れると白くなり視界が悪くなる。頻繁に付け替えなくてはいけないのが大変というお話でしたので、折れても白くならないものを探しました。
農業用に使われているビニールを見つけたのですが、メーカーからは使用目的が違うのでと、中々譲っていただけませんでしたが、最後はOKをいただき、今回の防護服に使わせていただきました。
また、暑さ対策のため、力仕事の方が来ている空調ファンのついたウエアを取り入れたいと思い、早速アプローチしましたが、こちらもなかなかお話が進まず、結局すべてのパーツが揃ったのは昨年の秋で、約2年もかかりました。
そこからは、エポカルデザイナーの周りの子ども達にもかっこいい!って言われるような素敵な防護服を作る!という思いで、機能性に富んだウエアが完成しました。
今までは、市販の物はなく、保護者の方が帽子にフィルムを付け、インナーにアウターに手袋にと沢山着せていましたが、これ一枚でOKと言えるものに仕上がりました。
何故クラウドファンディングを始めたのか
ブランドなら売ればいいのにという言葉が聞こえてきそうですが、これだけの機能性を付けたウエアはかなりお値段が高くなります。出来れば、少しでも多くの子ども達に着てもらいたい、みんなと太陽の下で楽しい経験をしてほしいと思っています。
そんな思いを共有できる方が入らっしゃるのではないかと思いクラウドファンディングを考えました。また、総会に出たときに、XPの保護者の方から言われた印象的な言葉があります。
“みんなに病気について知ってもらいたいんです。”
私たちは、病気についてあまり聞いてはいけないのかな?と思っていました。しかし、人と違う恰好をしなくてはいけない子どもたちにとって、周りの大人の理解があることは、とても生活しやすくなることなのです。
クラウドファンディングをすることは、一人でも多くの方に病気について知っていただく機会になります。
私たちにとってもこういうチャレンジは初めてですので、不手際もあるかと思いますが、少しでも多くの方に知っていただき、同じ思いの方と一緒に防護服をプレゼントしたいと思っています。
共感いただけましたら、ぜひ下記よりご支援をお願いいたします。
また、お金でご支援をいただかなくてもこのプロジェクトをお友達や周りの方にお伝えいただくことで、大きな支援になります。
ぜひ、皆様のお力をお貸しいただけますようどうぞよろしくお願いいたします。
https://camp-fire.jp/projects/view/262061
https://www.epochal.jp/view/item/000000001466
https://www.epochal.jp/view/item/000000001466
投稿日: 08/16/202108/15/2022作成者 井関典子カテゴリー エポカルブランド, スタッフの日常, メディア掲載&出演, 広報・PR, 社会貢献タグ Pigmented sericosis, エポカル, クラウドファンディング, 社会貢献, 色素性乾皮症, 防護服, 難病色素性乾皮症の子ども達に防護服を作りたいとクラウドファンディングをたちあげました! にコメントを残す


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text:
脳波は覚醒時とほぼ同じ状態で、記憶の整理・消去・老廃物の排出などが行われていると考えられています。
※2種類の睡眠は4~5回繰り返され、歳を重ねるほど回数が増えます。睡眠初期は疲労回復の為、ノンレム睡眠の時間が長く明け方は、脳内を整理するレム睡眠が増えます。
睡眠の質なんて話が良く出ますが、こう言う繰り返しが上手くいかなかったり、時間が短くて繰り返し回数が少ないと、ダメなんでしょうね^^;
睡眠負債と言う言葉を最近よく耳にしませんか?まぁ寝不足と同じような意味ですが、一日とかじゃなくて、日々睡眠不足に陥り蓄積していく状態をいいます。
負債と名付ける限りは、「返済」が出来るのでしょうか?(苦笑)
実はちょっとなら出来るんです^^ただし、寝だめには限界があります。
寝不足を返済できるのは、それはズバリ一日2時間迄です。これは体内時計が、一晩2時間以上遅れを取り戻す事が出来ないためです。
まぁ、人の身体はそんなに単純ではないでしょうが、仮に土日休みのサラリーマンは寝不足を週4時間以内なら、土日の寝だめで取り返せる理屈ですね^^
最後に、記事のタイトルにも書きましたが、当ブログとしては一番気になる「認知症」との関係ですね。
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前述で、レム睡眠時に脳の老廃物の排出をしていると書きましたが、その一つが「アミロイドベータ」です。この物質については約1年前に、上記過去記事で書いておりますがアルツハイマー型認知症の原因とされている物質です。
睡眠不足=アミロイドベータが排出されない=アルツハイマー型認知症の図式が出来上がると言うわけですね。
※アルツハイマー型認知症について書きましたが、睡眠不足は免疫を低下させるので、言わばすべての病気(体調不良)の原因になる事を、頭に入れておいてください。
人生が劇的に変わる睡眠法
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眠るだけで病気は治る!
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最終更新: 2022-09-22 12:00
飲食業界で長く働いていました(調理師です)が、現在は両親共要介護になり、介護退職をしてW介護しながらブログを書いています。「おしょぶ~」と言うブログネームで活動しています。母の介護失敗に学び、世間の皆さんが少しでも介護が楽になればと介護ブログを始めました。現在は介護・高齢・福祉とその方面がらみの時事についても書いています。先は介護前の仕事、調理の世界に帰るため奮闘中です。
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苦節3年半。ついにOM-D E-M1 Mark IIをお迎えすることができた!僕は今モーレツに感動している!!!☆:.。. o(≧▽≦)o .。.:☆ @alan-d-haller
1 僕とOM-D E-M1 Mark II
1.1 OM-D E-M1 Mark IIとの出逢い
2 OM-D E-M1 Mark II 開封の儀!
3 早速OM-D E-M1 Mark IIで撮り歩いてみた★
4 OM-D E-M1 Mark IIで何をしていきたいか?
5 愛機OM-D E-M5 Mark IIの今後
それに、まずは弟分であるOM-D E-M5 Mark IIをきっちり使いこなせるようになってから本命のOM-D E-M1 Mark IIを購入した方が、写真のスキルをさらに上達していけるのではないかと思ったのも理由だ。
とは言え、OM-D E-M1 Mark IIへの思いは諦めることは絶対にできなかった。
この3年間、実はOM-D E-M1 Mark IIを手にする機会は何度かあった。オリンパスが主催する試用体験イベントで2度ほどOM-D E-M1 Mark IIを実際の撮影で使わせてもらったことがある。
【レポート】OM-D E-M1 Mark II 体験ツアー in OLYMPUS POP UP PLAZA
その度、発作的にOM-D E-M1 Mark IIが欲しくてたまらなくなる症状に見舞われていた(笑)。
それと同時に、OM-D E-M5 Mark IIで撮影に臨む度、「OM-D E-M1 Mark IIだったらもっとこんな風に撮れたのに…」というやるせなさも抱えていたのは事実だった。
やはり僕はOM-D E-M1 Mark IIを手に入れないとダメだったのだ。
憧れの名機をこの手に!
それから3年余りが経った2020年の7月下旬。
愛機OM-D E-M5 Mark IIがしっかり生活と活動に溶け込み、PREMIUMグレードの単焦点レンズを始めとするマイクロフォーサーズレンズの本数やアクセサリーの種類も充実してきた頃。
全ての準備が完全に整い、晴れて憧れのOM-D E-M1 Mark IIを我が家にお迎えできる機会が訪れたのである!!
ある日、いつものようにYahoo!ショッピングで仮想ブラインドショッピングをしていると、中古だが非常に状態の良い美品がソフマップ中古専門ヤフー店で販売されていたのを見つけた。
僕はY!mobileユーザーのためYahoo!ショッピングやPayPayモールは日頃から愛用しているが、外観に傷一つなく、総シャッター回数も5000回未満と、間違いなく極上の状態の個体が売りに出されていた。しかも、相場よりも価格が1万円以上も安く、PayPayボーナス還元を含めれば最安値クラスで入手できる状態だったのである。
これはもしやOM-D E-M1 Mark IIを入手せよとの、天からのお告げではないか?
僕ははやる気持ちを抑えられず、気付いたらソフマップにカメラの詳しい状態を問い合わせていた。
中古機材を購入する際はいつもは新宿のマップカメラや中野のフジヤカメラを贔屓にしていたので、実はソフマップ中古専門店の利用は今回が初めてだった。しかし、どんなに些細な質問にも懇切丁寧に答えてくれたのでとても安心して中古取引ができた。
それから数回のやり取りを経て、間違いなく極上の品であることが確信できたため、思い切ってポチッとOM-D E-M1 Mark IIの購入に踏み切った次第だ。
そしてその2日後。待望のそのときはやってきた。
発売から3年余りの時を経て、あの長く恋焦がれた憧れの名機、フラッグシップミラーレス:OM-D E-M1 Mark IIが僕の手元に届いたのである。
その機体を初めて手に持ったときは思わず感極まって涙が流れた。ここまで来るのに本当に本当に本当に長かったのだから。
そんなわけでOM-D E-M1 Mark IIは今、僕の手の中にある。
後継モデルのOM-D E-M1 Mark IIIが発売された今となっては型落ちの機種で、しかも中古商品だったけど、ずっと憧れだった機体をついに扱うことができるという事実にモーレツに感動している。
これからOM-D E-M1 Mark IIとともに写真の活動を進めていくのがとても楽しみだ。
OM-D E-M1 Mark II 開封の儀!
お待たせいたしました!ここからは待ちに待った【OM-D E-M1 Mark IIの開封の儀】を実況したいと思う。
発売から既に3年半以上経つ機種で、しかも中古商品のため、あまり需要はないかもしれない(笑)。しかし、この感動をわずかでも分かち合えれば嬉しく思う。
というわけで、UNBOXED!!
OM-D E-M1 Mark IIの外箱を開けると、中には「OM-D」と書かれた平べったい箱が置かれていた。この箱の中には取扱説明書やチラシなどの書類が入っていた。
しかし、従来機種と違ってソフトウェアCDは入っていなかった。ソフトウェアは製品のシリアル番号を使って公式サイトからダウンロードするというのが最近のトレンドなのだろう。
平べったい箱を除けると、それはついに現れた。左側のスペースにはOM-D E-M1 Mark IIが黒色の包みに包まれて安置されていた。ちなみに、右側の箱には付属品一式が梱包されていた。
HELLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
包みを取り除いたら、憧れのOM-D E-M1 Mark IIが精悍なボディを現してくれた。美しい!美しすぎる!!これをつまみにするだけでビール3杯はいける!!!
上から見たところ。ハイアマチュアやプロ向けに操作系がより洗練されているのが分かる。OM-D E-M5 Mark IIに慣れたユーザーからすると、より使いやすくなったように感じられる。
背面を眺めたところ。AFエリアを迅速にカスタマイズできるボタンが新設されたり、レバーの作動ポジションが上下逆になったりと、細かな部分の使い勝手もより洗練されたものになっている。
箱の中身を全て取り出したところ。OM-D E-M1 Mark II本体以外には、ネックストラップ・バッテリー・充電器・充電ケーブル・小型フラッシュ・ケーブルクリップが付属していた。
USBケーブルは残念ながら欠品していた。しかし、僕はOM-D E-M1 Mark II本体と同じUSB Type-Cポートを採用するMacBook Proを愛用しており、市販の両端USB Type-Cコネクターのケーブルが使えたので特に問題はなかった。
OM-D E-M1 Mark IIにレンズを装着したところ。残念ながらPROグレードのレンズはまだ持ち合わせていなかったのだが、大きさの近いPREMIUMグレードの大口径望遠単焦点レンズ:M.ZUIKO DIGITAL ED 75mm F1.8を装着してみた。
大きなグリップを搭載しているので、こういった大きめのレンズを装着しても安定したホールディングを保てそうだ。これからは超望遠レンズなどの大振りのレンズを使った撮影にもどんどん挑戦していきたいと思わせてくれる。
兄弟機であるOM-D E-M5 Mark IIと並べたところ。OM-D E-M5 Mark IIにはよくストリートスナップで愛用している大口径広角単焦点レンズ:M.ZUIKO DIGITAL ED 12mm F2.0を装着してある。
こうして並べてみると、OM-D E-M1 Mark IIの大きさがより際立つ。同じPREMIUMグレードの単焦点レンズを装着しているのだが、やはり兄貴分であるOM-D E-M1 Mark IIの方がより一段と頼もしく見える。
OM-D E-M1 Mark IIにピークデザインのネックストラップ:スライドライト(SLIDE LITE)を取り付けたところ。新しい機種を購入したついでに、ネックストラップも新調してみた。
これまでOM-D E-M5 Mark IIで愛用していたリーシュ(LEASH)と比べると一回り太いので、PROレンズなどの大振りなレンズを装着しても疲労感が少なく、安定して使えそうだ。
早速OM-D E-M1 Mark IIで撮り歩いてみた★
開封の儀が終わり、撮影準備も整ったので、早速サイクリングがてらOM-D E-M1 Mark IIを持ち出して近所を撮り歩いてみた。
まずはJR五井駅の近くにある上総更級公園で1枚。この公園には人工の池が設置されているのが、市民の憩いの場として愛されている。池の青も空の青もクリアかつ鮮明に写っているので、「オリンパスブルー」と称される印象的な青色はOM-D E-M1 Mark IIでも健在のようだ。
近所の林に咲いていた紫陽花。僕が訪れた8月の初めはシーズンが終わっていたためほとんど枯れてしまっていたが、少数ながらもまだ咲いている花も残っていた。マクロレンズを使って接写してみた。やはりOM-Dの青や緑の表現は美しい。
釈蔵院の手水舎で撮影した龍の彫像。空海に縁があり、かつては上総国第一の霊場としても知られていた古寺で、市原市最古の文書も発見されていたらしい。手水舎内は少し暗めだったが、1/125秒の低速シャッターが基準ISO感度200のままで手ブレせずに使えたのは驚きだった。
五井駅の入口前から見送った小湊鐵道の車両。画面の広範囲に配置された像面位相差AFポイントのおかげで、画面の端で動く被写体にも瞬時かつ高精度にピントを合わせることができた。やはりOM-D E-M1 Mark IIのAF性能は弟分のOM-D E-M5 Mark IIのものとは全くの別物のようだ。
ランチでいただいた丸亀製麺のうどん。地元ではラーメン店の「ちばから」に並んでよく訪問するお気に入りのお店なのだが、この日も文句なしに美味かった。店内照明の色被りをしっかりと補正しつつ程よい明るさで撮影できるので、料理写真の撮影にも活躍しそうだ。
OM-D E-M1 Mark IIで何をしていきたいか?
こうして晴れて旅写真撮影のメイン機材としてOM-D E-M1 Mark IIをお迎えできたわけだが、実はOM-D E-M1 Mark IIでやりたいことが山ほどある。
まずは、リミッターを外して旅撮影を存分に楽しんでみたい!具体的には鉄道・飛行機・野鳥などの動く被写体の撮影にガンガン挑戦していきたい。
これまで愛機だったOM-D E-M5 Mark IIはお世辞にも動体撮影が得意とは言えなかった。追従AFの「C-AF」モードはほとんど使い物にならなかったので、これまで動く被写体を撮影するときは固定AFの「S-AF」モードのまま、置きピンで連写を使わず一発必中で狙っていた。
それに対して、OM-D E-M1 Mark IIはやはり高速性能が尋常じゃないほどに凄まじかった。しかも、シャッターボタンを全押しする前から遡って記録できる「プロキャプチャーモード」を搭載するので、鳥が飛び立つ瞬間や落雷の瞬間など人間の反応速度では対応し切れない瞬間も難なく捕捉できる。
この機体ならば、これまで諦めていた高速かつ不規則に動く被写体の撮影も果敢に挑戦していけそうだ。
それに、4K動画の撮影にも挑戦したい!しかも本格的な紀行番組みたいな映像作品を撮ってみたいな。
実はこれまでにも動画撮影を本格的に始める準備は進めていた。ビデオ雲台やリニアPCMレコーダーなどの機材をこっそり買い揃えたり、動画編集ソフトの扱いをこっそり勉強したりなど(笑)。
OM-D E-M5 Mark IIでも撮影自体はできたのだが、4K解像度に対応していなかったり、カラーグレーディングに必須のLog記録に対応していなかったりと不満点が多々あった。
しかし、OM-D E-M1 Mark IIならばそれらの不満点を全て満たしているので、今後は動画制作にも存分に取り組んでいける。YouTuberにはあまり興味ないが、これからは動画を使った表現手法も積極的に取り込んでいくつもりだ。
あと、超高解像撮影の「ハイレゾショット」や比較明合成の「ライブコンポジット」などの特殊撮影機能も、これまで以上に積極的に撮影で活用していきたい。
OM-D E-M1 Mark IIのハイレゾショットは、OM-D E-M5 Mark IIのものと違って水や人混みなどの動く被写体が合成中に紛れ込んでもうまく演算処理してくれるので、静物以外の被写体にも積極的に活用できる。これで絶景写真とかを撮って、A3以上の大判プリントで印刷したらものすごく楽しそうだ。
ライブコンポジットはOM-D E-M5 Mark IIでもたまに使用していたが、OM-D E-M1 Mark IIはバッテリー容量が40%近く増えたことでより長時間の合成撮影が可能になった。より利便性が高くなっているので、夜景や星景の撮影にさらに積極的に使っていきたいと思う。
こうやって表現できる世界が広がっていくのは本当に素晴らしい。新しい世界が待っていることを考えたら、とてもワクワクしてくる。
愛機OM-D E-M5 Mark IIの今後
さて、最後に1つ残った問題がある。それはこれまでメインカメラとして活躍してくれたOM-D E-M5 Mark IIの処遇のことだ。
僕はOM-D E-M1 Mark IIを購入する際、OM-D E-M5 Mark IIは下取りに出さずに手元に残しておいた。活動を再開する際に入手した初めてのカメラで、並々ならぬ思い入れがあったため、とても売りに出すことはできなかったのだ。
とは言え、このまま防湿庫の奥で眠らせておくはもったいないし、何よりこれまで貢献してくれた愛機に申し訳ない。
そこで僕は必死に考えた。これからOM-D E-M5 Mark IIをどんな用途で使っていこう?
そして捻り出した答えが下記の2つだった。
まず1つが「レンズ交換式コンパクトカメラ」として使うことだ。
開封の儀で両機を並べた画像からも分かるように、OM-D E-M5 Mark IIは兄貴分のOM-D E-M1 Mark IIと比べると一回り以上もコンパクトだ。
これまで僕はOM-D E-M5 Mark IIをOM-D E-M1 Mark IIの代わりとして使いたかったので、サイズ感を合わせるためにOM-D E-M5 Mark IIに拡張グリップを常時装着して運用してきた。
しかし、拡張グリップを外したOM-D E-M5 Mark IIはコンパクトカメラと言っても通用するほど小さく軽い。同じく軽量コンパクトなPREMIUMグレードの単焦点レンズを装着すれば、その機動力を生かして軽快に撮影が楽しめる。
これからはOM-D E-M5 Mark IIを、小型の交換レンズを状況に応じて換装しながら使うコンパクトなサブカメラ…さしずめ、「レンズ交換式コンパクトカメラ」として運用してみるのはどうだろうか、と。
上記の画像のように、PREMIUMグレードの単焦点レンズを取っ替え引っ替えしながら使うという活用法も面白いだろう。レンズを装着してもAPS-Cセンサーやフルサイズセンサーを搭載する高級コンパクトカメラと比べて小さく軽いので、十分にコンパクトカメラとしても通用する。
これならばOM-D E-M5 Mark IIの機動性の高さを存分に生かすことができるし、OM-D E-M1 Mark IIのサブ機としても十分に使い分けができる。
そしてもう1つが「Vlogカメラ」として運用することだ。
実はOM-D E-M5 Mark IIは動画撮影機としても十分に優秀な性能を持っている。バリアングルモニターと強力な5軸手ぶれ補正機構を搭載しているので、移動しながらでも手持ちで安定した構図の滑らかな動画が撮影できるのだ。大きなジンバルやリグが不要なのは携帯性を考えるとありがたい。
4K記録やLog記録に対応していないのは残念だが、フルHD解像度までであれば十分に業務用途としても使える品質の動画が撮れる。それに、Log記録ほどの情報量はないが、動画専用ピクチャーモードの「Flat」に設定して記録すればカラーグレーディングにも何とか対応できる。
であるならば、旅行の撮影や取材時はOM-D E-M1 Mark IIと一緒に携帯しておき、OM-D E-M1 Mark IIで写真の撮影を進める傍でOM-D E-M5 Mark IIを使って状況を伝える動画を撮影する、という使い方もできるのではと考えた。
上記の画像のような感じでミニ三脚をハンドグリップ代わりに装着し、iPhoneから遠隔操作で録画指示を飛ばせれば、最近話題のVlogカメラであるパナソニックの「LUMIX GX100」やソニーの「VLOGCAM ZV-1」に近い形で運用できるかもしれない。
メインカメラの座はOM-D E-M1 Mark IIに明け渡すことにはなるが、OM-D E-M5 Mark IIは現在でも十分に使える高性能なカメラだ。「レンズ交換式コンパクトカメラ」として使うにしろ、「Vlogカメラ」として使うにしろ、OM-D E-M5 Mark IIの活躍の場はまだまだたくさんある。
そんな優秀なOM-D E-M5 Mark IIを防湿庫の奥で眠らせておくのはまだずっと先のことになりそうだ。間違いなくこれからも長い付き合いになっていくだろう。
今回はOM-D E-M1 Mark IIを購入したことの報告をお送りした。苦節3年半で憧れの名機を入手したことで感極まり若干はしゃいでしまった部分もあったが、少しでも楽しんでいただけたのであれば幸いだ。
何とか憧れの名機を手にしたので、この次は…PROレンズが欲しいな(笑)。やはりOM-D E-M1 Mark IIの性能をフルに発揮するにはPROグレードの最高級レンズが必要不可欠なので。
最初のPROレンズはやっぱり、オールマイティに使える高倍率ズームレンズのM.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PROで決まりかな??
いや、極上のボケ味が楽しめる超大口径標準単焦点レンズのM.ZUIKO DIGITAL ED 25mm F1.2 PROも捨てがたい。
OM-D E-M1 Mark IIを入手したことで「PROレンズ沼」という新しくさらに深い沼へ踏み入れるきっかけを作ってしまったわけだが、そんなことも含めてやっぱり写真は楽しい。これからも僕のペースで好きなように写真やカメラを楽しんでいきたいと思う。
今後はこの新しい相棒:OM-D E-M1 Mark IIとともに旅写真の活動をしていく。また、飛行機・野鳥の撮影や動画制作など、新しい領域の撮影にも積極的に取り組んでいくつもりだ。
とは言うものの、このコロナ災害が収まらない限りは県外はおろか、市外にさえまともに旅行や撮影に出歩けないので非常に心苦しい限りだ。
しかし、こんな状況でもやれることは山ほどある。また元気で旅行撮影へ出かけられる平和な日々が来たときに備えて、新しい技術や知識を習得したり、近所で撮影練習を積んだりして時間を有意義に使っていこうと思う。
このメディアも細々とながらもこれからも続けていくので、更新を気長に楽しみにしていただければ幸いだ。
読者の皆さんも、どうか感染には細心の注意を払って、ご自分のペースで写真を楽しんでもらえればと切に願う。
こんな状況だからこそ写真で潤いのある生活を!
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text:
つまり、起こること全てに〇をすることで、全てが〇く治まると言えます。
新型コロナウイルスの影響で、社会生活も日常生活もガラッと変わり、そのギャップに苦しんでいる人も多いと思います。
さらに、コロナウイルスの未知の部分が、不安や恐怖を感じやすい状態を作り出しています。
そのため、コロナうつやコロナ疲れなどの症状に悩んでいる人も増えています。
実は、人間は未知のものに恐怖や不安を感じる生き物です。
それは、未知のものは自分に危害を加える可能性があり、自分の命を危険にさらす可能性があるからです。
つまり、未知への恐怖は、自分の命を守るための防衛本能のようなものだと言えます。
そして、未知の恐怖を突き詰めると「死の恐怖」だと言えます。
つまり、自分が死にたくないから、死の可能性がある未知に恐怖を感じていると言えます。
コロナウイルスによる、社会の変化や先の読めない状況への恐怖も、根底に「死の恐怖」があるからだと言えます。
ですから、死にたくない、死なないために、コロナウイルスの未知の部分、未来の未知の部分に恐怖を感じていると言えます。
では、「死の恐怖」の本質は何なのでしょうか。
それは、「未知への恐怖」だと言えます。
「え?死の恐怖の本質が未知への恐怖なの?」「未知への恐怖は死の恐怖じゃないの?」そんな風に思われた方もおられると思います。
確かに前述したように、そのように思いますよね。
ですが、死への恐怖も、突き詰めると未知への恐怖だと言えます。
それは、なぜ死が怖いのかを見ていくと、ヒントが隠れています。
例えば、死ぬことは痛みを伴うから怖い、今まで得てきた全てを失うから怖い、死ぬとどうなるか分からないから怖いなどの理由があります。
ですが、最近では痛みを感じない安楽死の方法もあるため、痛みを伴わずに死を迎えることも可能です。
そして、すでに裸一貫で全てを失ってしまっている人にとっては、死により得てきたものを失う恐怖はあまりないと言えます。
最後の死ぬとどうなるか分からない恐怖は、完全に死んで生き返った人はおらず、実際に自分が死んでみないと誰にも分からないため、どうしようもできない恐怖だと言えます。
つまり、死の恐怖の正体は、死ぬとどうなるか分からないという、死の未知の部分に恐怖を感じていると言えます。
逆に言うと、未知を受け入れることができると、死の未知の部分も受け入れることにつながり、死の恐怖からも解放されると言えます。
死恐怖症(タナトフォビア)について詳しくはこちら→死恐怖症(タナトフォビア)が楽になる
未知を受け入れ「今」を生きる
究極的には、ネガティブケイパビリティとは「未知を受け入れる能力」だと言えます。
未知を否定するほど、未知に恐怖や不安を感じます。
未知を受け入れるほど、未知に恐怖や不安を感じにくくなります。
未知とは、未だ知らないと書きます。
つまり、未来や未知とは、誰にも知りえない分からないものだということです。
ただ、過去を参照して、その過去の延長線上に未来を投影し予想することはできます。
ですが、それはあくまで過去の延長線上であり、未来の仮面をかぶった過去だと言えます。
つまり、未来や未知は、何が起こるか分からない、何が起こるのか知れないから、未来や未知だと言えます。
ですから、分からない、知れない、未来や未知は一旦置いておき、唯一分かる知れる「今」を生きることが大切になります。
未来や未知は、いつでも「今」起こります。
その時が来て、実際に起こるのは「今」です。
つまり、「今」を生きることは、知りえない未来や未知を生きることでもあります。
「今」できることを、「今」できる範囲で行うこと、これが「今」を生きることです。
未来や過去を手放し、未知すらも手放すこと、それが「今」を生きることです。
全てを受け入れ、全てに〇をすること、それが「今」を生きることです。
恐怖や不安から解放され、安心やリラックスを生きること、それが「今」を生きることです。
コロナウイルスの不安や死の恐怖から解放されること、それが「今」を生きることです。
ネガティブケイパビリティ、それは「今」を生きることです。
つまり、未知を信頼し、受け入れ、手放し「今」を生きることが、ネガティブケイパビリティの本質であり、ネガティブケイパビリティの身につけ方だと言えます。
このページの内容をまとめますと、
ネガティブケイパビリティとは、想定外の出来事やどうにもできない壁にぶつかった時などに必要以上に苦しまなくなる能力、未知の恐怖や不安を受け入れる能力のことを指す。
大事なものを忘れかけている、現代人にこそ「ネガティブケイパビリティ」という耐える能力・受け入れる能力が必要。
ネガティブ思考の人ほど、ネガティブケイパビリティを理解したり、身につけやすい。
ネガティブ思考のメリットは「共感」につながる。
ネガティブケイパビリティの本質は「受け入れる能力」
ネガティブを受け入れることができると、ポジティブとネガティブの両面を受け入れることになり、本当の意味での受容につながる。
ポジティブなことは受け入れられて、ネガティブなことは受け入れられない背景には、起こることをポジティブかネガティブかを判断していることが隠れている。
最初に「起こることは全部〇」だと決めてしまうと、起こることにに対して、ポジティブかネガティブか価値判断する必要がないため、受け入れやすくなる。
起こることを全面的に信頼できたときに、起こること全てに〇をできる。
未知への恐怖は、自分の命を守るための防衛本能のようなもの。
未知の恐怖を突き詰めると「死の恐怖」
死の恐怖の正体は、死ぬとどうなるか分からないという、死の未知の部分に恐怖を感じている。
ネガティブケイパビリティとは「未知を受け入れる能力」
分からない、知れない、未来や未知は一旦置いておき、唯一分かる知れる「今」を生きることが大切。
ネガティブケイパビリティ、それは「今」を生きること。
未知を信頼し、受け入れ、手放し「今」を生きることが、ネガティブケイパビリティの本質であり、ネガティブケイパビリティの身につけ方。
ネガティブケイパビリティの本質的な意味に気づき、それを受け入れ調和していくことで、ネガティブケイパビリティが身につくことにつながります。
ネガティブケイパビリティが身につく整体
当院の整体は、ネガティブケイパビリティが身につく整体を行なっています。
体の感覚に意識を向けることで、症状や自分という思い込みに飲み込まれている自分を客観的に観ることができる整体です。
そして、症状や思い込みの自分を手放していく整体です。
さらに、症状の意味に気づき、本質を思い出す整体です。
そんな不思議な整体ですが、本気でネガティブケイパビリティを身につけ、苦しみから解放されたいあなたにピッタリの整体だと言えます。
当院は、整体とカウンセリング、生活習慣の改善アドバイス、在り方そのものを通して、目の前のご縁のある方が、本当の自分を知り、本当の自分を思い出し、本当の自分に還っていく、そんな整体院です。
最後まで、このページを読んでいただき、本当にありがとうございます。
このページが、ご縁のあるあなたのネガティブケイパビリティが身につくキッカケや苦しみが少しでも楽になるキッカケにつながりましたら幸いです。
このページを読んでくださり、当院の整体にピンと来たあなたのご来院を心よりお待ちしております。
ネガティブケイパビリティが身につく動画はこちら↓(音が出ますのでご注意ください)
コロナうつ(鬱)・コロナ疲れについて詳しくはこちら→コロナうつ(鬱)・コロナ疲れが楽になる
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優(ふじわらゆう)
お客様の喜びの声・口コミ整体体験談
当院は、おかげさまで多数のお客様から心のこもった手書きや漫画で喜びのお声をいただいています。
ここでは、そのほんの一部をご紹介させていただきます。
「お店に迎え入れられた瞬間から、まるで、すべてを受け入れてもらえてるような安心感がありました」
「人生をRPGのように楽しむぞ!と思える整体院」
「自分の気持ちに気づける整体院」
●自律神経失調症・頭痛・肩甲骨~首のコリ 30代女性 会社員 梅岡幸子様(仮名) 愛媛県今治市大西町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「毎回癒されてカラダとココロの調子が良くなっているのがわかります」
●自律神経失調症・首痛・肩痛・頭痛・めまい 50代男性 介護福祉士 長谷部尚也様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「健優館に出逢えた事で、すばらしい第2の人生がスタートできたと思っています」
●自律神経失調症・肩こり(五十肩)・首痛・腰痛 50代女性 主婦 橋本富士子様(仮名) 愛媛県松山市南持田
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「すべてが優しくてふんわりとした雰囲気でいやされます。優しさの中で身体が整っていく感じがします」
●自律神経失調症・肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛・ひざ痛・左腕から手のシビレ・体のゆがみ・頭痛 50代女性 保育士 山本法子様(仮名)愛媛県 松山市船ヶ谷町
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「一時的なものでなく継続的なメンテナンスをして頂ける」
●自律神経失調症・腰痛・肩こり 40代男性 不動産関係 藤原敏理様 愛媛県松山市小坂
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「分かりやすく痛みも感じない治療なので大変気に入っています」
●腰痛・自律神経失調症 40代男性 会社員 林健太様(仮名) 愛媛県松山市吉藤
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「じっくりからだの事をきいてくれるところが良いと思います」
●自律神経失調症・首痛 40代女性 田中里香様(仮名) 愛媛県松山市山越
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「セルフケアの仕方も丁寧に教えてくれるので助かっています」
●肩こり・首痛・頭痛・冷え症・生理痛・自律神経失調症 20代女性 主婦 清水ほのか様(仮名) 愛媛県松山市和気
※お客様の声・口コミ整体体験談は当院の施術を受けたクライアント様個人のご感想です。全ての方に効果を保障するわけではございません。
「親切、丁寧な説明で安心して治療を任せられます」
●腰痛・肩こり・自律神経失調症 50代女性 会社員 相原由紀様(仮名) 愛媛県松山市姫原
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「くつろげる空間で自分の体と会話できる時間は私にとって大切な時間になっています」
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残念ながらこんなあなたには合わない整体院です
1回で全ての痛みや症状を取り除いてほしい方
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※当院は当院とご縁のある当院の整体を喜んでくださる方のための整体院です。ご来院されてからやっぱり合わなかったというミスマッチや、時間とお金などのエネルギーのロスにつながってしまわないように、あえてこのようにハッキリと合う人と合わない人をお伝えさせていただいています。
「選ばれ続ける7つの理由」
当院は、おかげさまで開業以来、長年通院して下さっているクライアント様や、毎回次回のご予約をいただき通院を楽しみにしてくださっているクライアント様がたくさんおられます。
そんな当院が「選ばれ続ける7つの理由」をお伝えさせていただきます。
理由1.松山で唯一の自律神経メンタル専門整体院
当院は松山市で唯一の「自律神経とメンタル専門の心療整体院」です。
実は、ほとんどの症状の原因に自律神経の乱れが関係し、それがメンタル疾患にもつながります。
当院は自律神経やメンタル、それらに関する症状、生きづらさや苦しみを感じて生きているあなたにピッタリな整体院です。
理由2.体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体
当院では、もまない、ポキポキしない、痛くない「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」を行なっています。
人には体の感覚や気持ちよさを感じ、それをじっくり味わうと自然と心と体のコリがゆるみバランスが整うという自然法則があります。
当院はその自然法則に沿った、四国では珍しいヒーリングと整体が融合した「多次元操体法」という施術を行なっています。
理由3.ナチュラル・シンプルな癒しのパワースポット空間
当院はナチュラルでシンプルな癒しのパワースポット空間を追求しています。
整体院らしくないちょっとオシャレな空間をコンセプトに、癒しの雑貨を置いたり、壁や天井もやさしい森や鳥をイメージしたり、サウンドヒーリング(体感音響)で音の癒しにもこだわっています。
おかげさまで、ご来院頂くみなさまに大好評を頂き来院するだけで心と体が癒され楽になる極上の空間を目指しています。
理由4.マンツーマンの個室でカウンセリング&施術
当院はマンツーマンの個室でカウンセリング・施術・生活習慣改善アドバイスを行っています。
毎回院長が責任を持って、お一人お一人に丁寧に心を込めて寄り添うために、ご予約をいただいている時間は当院をあなた専用のあなたのためだけの整体院としてご利用いただけます。
他の人に話を聞かれる心配もなく、周りの人を気にすることもなく心から安心してカウンセリングや施術を受けていただくことができます。
理由5.感謝を込めた安心のアフターフォロー
当院では感謝を込めた安心のアフターフォローを大切にしています。
当院を選んでいただき、実際に来院していただく、そして喜んで通院していただくことは奇跡のような、とてもありがたいことだと当院では考えています。
その感謝の気持ちを込めて、10,000通を超えるお礼状、ニュースレター、LINE&メール24時間無料相談など当院なりの感謝の気持ちと安心をカタチにして表現しています。
理由6.自分で自分の整体ができるようになる
当院では自分で自分の整体ができるようになるセルフケアの方法を丁寧にお伝えしています(より深く自分で整体ができるようになりたい方、整体師を目指す方やプロの施術家の方向けのメニューもあります)
自分で自分の整体ができるようになると、ある程度のゆがみは自分で調整できるようになり、今後のあなたの人生にとって大きな財産になります。
当院は、通院するほど感覚が磨かれ、自分でできる整体の精度もアップし、毎回新しい発見がある通院が楽しみになる整体院です。
理由7.喜びの声多数の信頼の実績
当院は、おかげさまで心と体を大切にしたい、たくさんの方々から喜びのお声を手書きや漫画でいただいています。
このお声が当院の元気の源と新たな気づきのきっかけになり、同じ症状でお悩みの方の勇気ある一歩をサポートするきっかけにもつながっています。
松山市の整体院 健優館で心も体も楽になり、今度はあなたが喜びの声を書く側になってみませんか。
そんなご縁のあるあなたのご来院を心よりお待ちしています!
整体講習会の主催や講演会の講師の経験と実績
当院の院長は、全国の整骨院や整体院の先生が集まる講習会を主催したりや、健康に関する講演会の講師を担当した経験があります。
また定期的に治療家の先生向けの勉強会も開催しています。
おかげさまで全国の先生の喜びや学びのきかっけ創りや、一般の方の健康のサポートなどの活動も行っています。
そんな院長があなたのためにマンツーマンで丁寧に寄り添い優しくサポートさせていただきます。
『生きづらさ卒業の教科書』の書籍の出版実績
当院の院長は生きづらさを卒業する書籍『生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実』を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。
私自身、物心ついた頃からいつもどこかに生きづらさを抱え、死を意識するような苦しみも経験しました。
そして、自分自身や生きづらさや苦しみを抱えるたくさんのご縁のある方と向き合ってきた経験や気づきを元に「生きづらさや苦しみが楽になる習慣」や「生きづらさや苦しみの真実」を発見し、それをまとめたのがこの本です。
この本は「本気」で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」のような存在であるように想いを込めて書かれています。
当院の施術やカウンセリングを受けられる際の「教科書」としてご活用いただけるとより深い部分から楽になることにつながります。
★「Amazonの紙の書籍版」の『生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実』はこちら↓
★「AmazonのKindle版」の『生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実』はこちら↓
★「note版」の書籍はこちら→生きづらさ卒業の教科書:本気のあなたに贈る生きづらさを卒業する85の習慣と32の真実
当院で行っている施術法でもある「多次元操体法」の創始者であり、仙台のやすらぎの杜整体院 院長の上川名 修先生より、推薦文をいただきましたので、ご紹介させていただきます。
藤原先生は愛媛県から宮城県の仙台市まで
毎月熱心に通って多次元操体法を学びに来てくださいました。
そして講習会の後の懇親会も必ず出席して
お酒を呑み交わしながら時には明け方まで熱く語り合い
そのまま寝ずに愛媛に帰るということもありました。
いつもニコニコ笑顔を絶やさず物静かな方ですが
内に秘めた情熱はすごいです。
操体法の技術とともにその背後にある哲学や
人として大切なものも含めてしっかりと学び取ってくれました。
藤原先生の優しさはその操法にも表れています。
とても繊細で丁寧なお人柄が技術にもそのまま反映されています。
きっと心も体も安心して施術を受けていただけることでしょう。
優しい先生を望んでいる方、
心にも体にも丁寧に寄り添ってくれる先生を望んでいる方でしたら
藤原先生は優しく親身になってあなたに寄り添ってくださると思います。
やすらぎの杜整体院院長
多次元操体法創始者 上川名 修
【LINE公式アカウント友だち追加で】初回施術料金半額キャンペーン!
今なら当院のLINE公式アカウントに友だち追加いただくと初月施術料金通常10,000円がなんと半額の5,000円(税込)になります!
※もしLINEをされていない方は「ホームページを見ました」と言っていただけると、ホームページ割引として同様に対応させていただきます。
この【LINE公式アカウント友だち追加で】初回施術料金半額キャンペーンは、あなたに適切な施術を受ける機会を失ってほしくない、少しでもあなたの新しい道を歩む勇気ある一歩を後押ししたいとの思いで行っています。
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今なら初回特別特典として、ご来院時に「当院特製のセルフケアアドバイス小冊子」をプレゼントさせていただきます。
症状の根本的な改善には生活習慣の改善が必要です。その生活習慣改善の具体的な方法を呼吸・食事・動作・考え方の4つの分野に分け21のアドバイスにまとめたのがこのセルフケアアドバイス小冊子です。
正直この小冊子に書かれている内容を素直に実践されるだけで、症状改善の大きなキッカケになるそのくらいの内容となっています。
当院が心を込めて作成したこの小冊子が、あなたの症状の本質的な改善のキッカケにつながりましたら幸いです。
当院の整体は保険が適用されないため、全額自費になります。どんな施術なの?効果は出るのかな?と不安なことも多いと思います。
そこで、そんな不安を少しでも解消するため、安心・納得の初回施術料金返金保証をいたします。
万が一、当院の施術に満足されない場合は施術料金をいただきませんので、遠慮なくお申し付けください。
※当院の施術では対応できない症状の場合、医療機関をおすすめする場合があります。
※冷やかしや当日以外でのお申し出は適用になりません。
※この保障は初回お試し無料クーポンではありません。
なおこの通常の整体メニューは、
気軽に当院の整体やカウンセリングを受けたい方
ある程度症状が楽になった後のメンテナンス
当院には、通常の整体メニュー以外にも、あなたのお悩みの症状や状態にピッタリの特別なメニューがあります。
興味のある方は、次の段落の「その他のメニュー」をご覧下さい。
通常料金6,400円(税込)→メンテナンス会員料金5,000円(税込)
当院にピンときたご縁のあるあなたのご来院を心からお待ちしております。
【本気のみなさんに人気】自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
当院では「自律神経失調症・うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる専門メニュー「こころの整体」を行っています。
心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、幸せになりたい、人生を変えたい本気のあなたのための自律神経やメンタル・心の症状に特化した専門のメニューです。
今なら初回こころの整体料金通常16,400円(税込)(施術料12,800円+初回セッション料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→自律神経・うつ・パニックなど心の症状が楽になる「こころの整体」
自分で自分の整体ができるようになる「自分で整体レッスン」
当院には自分で自分の整体ができるようになりたい、ご家族やご友人のケアもできるようになりたい、本格的に整体を学んでみたいそんなあなたのために「自分で整体レッスン」というメニューがあります。
自分で自分の整体ができるようになることは、今後のあなたの人生にとって大きな財産になると言っても過言ではありません。
自分で整体レッスンは「オンライン」でもレッスンを行っています(詳しくは詳細のリンク先をご覧ください)
今なら初回整体レッスン料金通常16,400円(税込)(レッスン料12,800円+初回カウンセリング料3,600円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→あなたも整体師になれる♪「自分で整体レッスン」
全国対応【オンライン】メンタルケアカウンセリング
当院ではオンラインで「うつ病・パニック障害・不眠症・不安症・恐怖症・依存症・過敏症・精神障害・発達障害など心の症状や苦しみ、生きづらさをなんとかしたい本気のあなた」をサポートする【オンライン】メンタルケアカウンセリングを行っています。
先の見えない不安や未知への恐怖をなんとかしたい、心も体も深い部分から楽になりたい、悩みや苦しさ生きづらさから根本的に解放されたい、もっと楽に楽しく生きたい、自分を変えたい、人生を変えたい本気のあなたのためのオンラインで心・体・人生が楽になる専門のメニューです。
今なら初回【オンライン】メンタルケアカウンセリング料金通常16,400円(税込)(初回カウンセリング料3,600円+通常カウンセリング料12,800円)→【なんと6,400円引き】の10,000円(税込)
詳しくはこちら→【オンライン】メンタルケアカウンセリング
全国どこからでもお申込み可能な人生が変わる【LINE&メール】カウンセリングセッション
当院ではLINEとメールでカウンセリングセッションを行っています。
このLINE&メールカウンセリングセッションは、LINEやメールでのやり取りを通して、心や体の症状、生きづらさが楽になるセッションです。
カウンセリングセッションは日本全国どこにお住まいの方でもお受けいただけます(海外の方も応相談)
今なら初月カウンセリングセッション料金通常月額20,000円(税込)→なんと半額の初月お試し特別価格月額10,000円(税込)
詳しくはこちら→人生が変わるLINE&メールカウンセリングセッション
ここまで、当院のホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長の藤原優(ふじわらゆう)です。
このホームページをご覧になっているあなたは、
「自律神経やメンタルに関する症状をなんとかしたい」
「心や体の症状、人生の苦しみ、生きづらさから楽になりたい」
「自然体の本当の自分で楽に楽しく生きたい」
「自分らしく輝いて幸せになりたい」
「自分を変えたい、人生を変えたい」
と感じられていることと思います。
ですが、本当に良くなるのか、このままこの状態が続いたらどうしよう、初めての整体院へ行くのは緊張するなどの不安も多いですよね。
当院は、整体を通して「あなた本来の、あなたらしい生き方を取り戻し、あなたらしく輝き、健康で幸せで豊かな毎日を送るお手伝い」を目指している整体院です。
この自分らしい生き方にこだわっているのには、過去の自分自身の経験が関係しています。
私は、元々不器用な性格で、つい無理をしてがんばりすぎてしまう傾向があります。
20代前半に、デザイン事務所で働いていたことがあるのですが、そこでも仕事が立て込み、2日連続で徹夜など無理をしすぎて、気胸という肺に穴が空く病気になり、即入院、手術という経験をしました。
これは今思うと、自分の心の声や本音を我慢したりフタをしたり無視をして、無理をした結果だと感じています。
そして、病院のベットの上で、健康で元気じゃなくては、何もできないし、苦しみばかりで楽しくない、やっぱり健康が一番大事だなぁと身を持って痛感すると同時に、普段当たり前で気づきにくい健康であることのありがたさ、幸せ、豊かさに気づきました。
そんな体験から健康に関する仕事がしたい、自分と同じ思いする人を1人でも減らしたいと強く心に思っていたところ、縁あって整体の道に出逢いました。
おかげさまで整体を通して、日々みなさまの健康と幸せと豊かさのお手伝いをさせていただいている中で当院が大事にしていることがあります。
それは「自然法則」にしたがって生きることです。
「自然法則」にしたがって生きるとは、無理にがんばったり、まだ起きてもいない未来のことを心配したり、過去の後悔で悩んだりせず、自然の流れに逆らわず自然の流れに身をまかせて「今この瞬間」を生きることです。
例えば、楽しみにしていた遠足の日の天気が雨でもどんなにがんばっても、天気を変えることはできません。雨が降ったら雨でできる楽しみ方をするだけです。
例えば、がんばって川の流れに逆らって泳ぐよりも、川の流れに乗って泳いだ方が、楽に早く泳ぐことができます。
そのようなイメージで、自然法則にそった生き方ができるほど、自律神経失調症やメンタル疾患などの症状が自然と改善したり、心の違和感やモヤモヤが消え、毎日に幸せや豊かさを感じ楽しく過ごすことができるようになります。
その自然法則と調和した状態になると、あなた本来の、あなたらしい「自然体」な生き方をすることにつながります。
当院は、整体を通してそんな自然法則と調和し自然体で生きるコツをお伝えし、それを実践できるようにやさしくサポートする整体院です。
あなたに、あなた本来の生き方を取り戻していただき、より健康に幸せに豊かになっていただくお手伝いをする整体院です。
「もっと早く来ていればよかった」
「整体って痛くないんですね」
「今まで受けたことのない不思議な整体ですね」
「こんなに心から安心してリラックスできたのは初めてかもしれない」
とびっくりされる方も多い整体院です。
「どこに行ってもなかなか良くならない」
「自律神経やメンタルなどの心と体の症状や人生の苦しみ、生きづらさを根本から解決したい」
「不安や苦しみから解放され心から安心して毎日を思いっきり楽しみたい」
「自分らしく楽に楽しく輝いて生きて幸せになりたい」
「もう整体院探し治療院めぐりは最後にしたい」
そんなあなたにピッタリの整体院です。
当院の自然法則と調和した「体を感じて楽になる人生が変わるヒーリング整体」をぜひ一度体感してみませんか?
あなたの「勇気ある一歩」を応援しその思いに心を込めて施術させて頂きます。
あなたのご来院を心よりお待ちしています!
動画で当院についてシンプルにまとめてみました。興味のある方はぜひ再生ボタンを押してご覧になってみてくださいね(音が出ますのでご注意下さい)
https://www.youtube.com/watch?v=WDY3NVp-qXA
動画をご覧いただきありがとうございます。
当院は、ご縁のある方の「心・体・人生が楽になり幸せになるお手伝い」を全力で行っています。
ご縁のある素晴らしいあなたのご予約・ご相談・ご来院を心より楽しみにお待ちしております。
あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。
新型コロナウイルス8つの感染防止対策
当院では新型コロナウイルスの8つの感染防止対策を実施しています。
施術前後のベットの消毒
施術者の手洗いうがいの徹底
施術者やクライアントさんのマスク着用
使い捨てのフェイスペーパーを使用
クライアントさん同士が会わないように予約時間の調整
定期的な換気の実施と24時間換気システムを採用
院内の定期的な消毒と掃除の実施
安心の見える化と安全の感染防止対策の実施で、ご縁のある方が少しでも安心してご来院いただけるように心がけ、それをしっかりと実践しています。
なお、当院は「愛媛県の密接不可避業種感染予防対策推進事業者」の審査を合格し営業しています。
完全予約制(当日予約も大歓迎)
「ホームページを見ました」と今すぐ下記のボタンをタップ!もしくは下記の電話番号へお電話下さい!
※iPhoneやiPadで電話番号ボタンを3回以上タップするとシステムの関係で「このWebサイトから自動的に電話をかけることは禁止されています。」と表示されますが「通話を許可」→「発信」をタップすると電話をかけることができますのでご安心下さい。
【不安解消】LINE&メールで無料相談(24時間受付中)
当院では、LINE&メールで無料相談を24時間受付しています。
電話はちょっと抵抗があるという方や、私の症状や悩みは整体やカウンセリング、セッションを受けても大丈夫なの?という方、心や体に関することや不安なことやお悩みなどがありましたら何でも遠慮なくご相談ください。
こんなこと今更恥ずかしくて聞けないということや、どんな小さな疑問・質問でも大歓迎です。
あなたに少しでもホッと安心していただけますよう、当院でお答えできる事は、心を込めて丁寧にお返事させていただきます。
まずは、お気軽に今すぐ下記のボタンを押してご相談くださいね。
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営業時間:9時~20時
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松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館 院長 藤原優
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藤原優(ふじわらゆう)
松山市の自律神経メンタル専門心療整体院 健優館院長/生きづらさ苦しみ専門家/真理カウンセラー/悟り・非二元・ノンデュアリティスピーカー/操体法実践家/施術歴14年
自律神経やメンタルの症状、心・体・人生の悩み、苦しみ、生きづらさ、本当の幸せ、本当の自分、気づき、悟り・非二元(ノンデュアリティ)、操体法については専門家の私におまかせ下さい。
真理・カウンセリング・整体が融合し、心も体も人生も楽になるお手伝いをしています。
【講習会・セミナー開催実績】
松山市男女共同参画推進センターコムズで「健康セミナー」講師担当。
「愛媛操体法練習会」主催。
「第3回多次元操体法合宿練習会in愛媛道後」主催。
◎趣味:森林浴、アーシング、癒しのカフェ巡り、温泉、アート写真、子供と遊ぶこと、今という楽園を生きること。
詳しいプロフィールはこちら
当院の院長は本気で生きづらさを卒業したいあなたを卒業へと導く「生きづらさ卒業の教科書」という本を「Amazon(紙の書籍・Kindle)」と「note」で出版しています。
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赤色が定休日となります。
営業時間 9:00~20:00
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text:
2021年のGBB(グランドビートボックスバトル)では繰り上げで出場権を勝ち取ると、予選を3位で突破。タッグチームでは日本勢トップの成績を収めています。
その活躍はビートボックスシーンに留まらず、最近はYouTuberとしても知名度を上げています。
2020年7月頃からYouTube動画の投稿を本格的に開始するとリアクション動画が人気を集め、チャンネル登録者は1年で30万人を突破しました。
タッグチームの他には、RoFuの2人とTATSUAKIさん、SHOW-GOさんの4人で「4thGAS」というチームも組んでイベントなどに出ることもあります。
RoFuのメンバーWiki風プロフィール
ここではRoFuのお二人のプロフィールをWikipedia風に紹介していきます。
本名や年齢や身長、出身校などをまとめて見ていきましょう。
HIROのプロフィール
本名:矢野博久(やの ひろゆき)
生年月日:1998年8月24日
出身大学:北海道科学大学 理学療法学科
ステージではクールな立ち振る舞いが特徴的なHIROさん。
YouTube動画では無表情で、あくびをすることも多いです。(テンションが上がると可愛い笑顔を見せてくれます)
顔は宇野昌磨さんや女性ビートボクサーのRinkaさんに似てると言われることが多いです。
身長は不明ですが、4thGASで並んでいる画像を見るとけっこう大きめであることがわかります。
右から2番目のTATSUAKIさんが身長173cmなので、左端のHIROさんは175cm以上はあると思われます。
Fugaのプロフィール
本名:田村風雅(たむら ふうが)
生年月日:1997年2月7日
出身高校:札幌白石高校
出身大学:北海学園大学 経営学部経営学科
黒いタンクトップにサングラス姿がトレードマークのFugaさん。
ステージではコミカルな動きや音で観客を沸かせていることが多く、YouTube動画で面白担当的な存在です。
身長は不明ですが、身長173cmのTATSUAKIさんと比べると、Fugaさん(画像右端)は180cm以上はありそうですね。
おふざけをしてるイメージが強いFugaさんですが、素顔は普通にイケメンです。
大きな大会でもステージに立つと緊張しなくなるそうで、生粋のパフォーマー気質のようです。
【動画あり】RoFuのビートボックスの実力評価は?
RoFuの実力は高い?ネット評価まとめ
RoFuのビートボックスの実力についての、ネットの評価を見てみましょう。
基礎音とかスキルやとHIROくんに軍配上がるとは思うけど、それがRofuで際立って聞こえるのは(momimaruくんが言ってた通り)Fugaのスキルとかセッション力の賜物であって
— 黒無@amzBOYCOTT (@Croooooome) October 24, 2021
何回見直しても音はもちろんやけどRofuがステージング拘ってるの伝わってくる😭キャラ的にノリでやってるように見えるけどホンマ、細部まで考え抜いて作り込んでる🔥🔥
— na7(ナナ?ナセブン?セブン?) (@na7pphff) October 24, 2021
Rofuさんはやっぱり引き算上手いんだろうな~!!!スっと入ってきてめちゃめちゃ面白くて、それでいて繊細かつ音圧半端ない!!!純粋に楽しめてテクニカル!!!!!
— せなみ (@jda_key_zig544) October 24, 2021
Rofuを面白YouTuberとして認識してたけどちゃんとビートボックスが上手い実力者なんだよな
— FdL_fk (@FdL_fk) October 24, 2021
Fugaさんは自身のことを「下手」と表現されることもありますが、アジアチャンピオンだけあってお二人とも実力はめちゃくちゃ高いです。
RoFuのステージの強みを挙げるとすると、
どんなステージでもいつも通りの実力を発揮できる強いメンタル
基礎的な力の高さ(音圧、ピッチ感、その他テクニック)
現場を沸かせるステージング
といったところですね。
RoFuのステージは一見ただただふざけ倒しているように見えますが、実はメリハリ・差し引きがめちゃくちゃ考えられた構成になっています。
ソロでもかなり戦えるくらい実力のあるHIROさんが土台を作り、その上でFugaさんが暴れる…というのがRoFuスタイルです。
RoFuの実力がよくわかる最新動画がこちらです。
見事全体3位となった、GBB2021の予選ステージです。
わかりやすい表現、聴きやすい音、飽きさせない構成、というRoFuの魅力がこれでもかと詰まった4分間になっています。


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text:
around the topic of web design, mobile, iOS, programing and more…
飲料メーカーのWebサイト。PC版では大きな画像が大胆に使われていますが、モバイルでの見た目も破綻していません。上手くレスポンシブでデザインされていますね。
Nationale Opera & Ballet
「オランダ国立バレエ団」のサイト。トップで動画を使っていたり、グローバルナビゲーションが画面下部に固定されていたりと、あまり他では見ないような事をやっていますが、見事に各デバイス毎に最適化されています。デザイン的にも参考になるサイトですね。
Sculpt Media
ドバイにあるクリエイティブエージェンシーのサイト。様々な企業のブランディングやWebサイト構築、アプリの制作など色々やっているようです。サイト全体の設計が非常に洗練されていますね。「Work」ではこの企業がこれまで手がけたwebや印刷物、アプリなどが掲載されているのでこちらも是非チェックしてみてください。
Daniella Draper
シルバーアクセのお店のサイト。フラットデザインのお手本になるようなサイトですね。SHOPから実際の商品を購入することもできるようです。
フランスにあるバッグなどの革製品を扱うブランドショップのサイト。女性受けしそうなデザインですね。もちろんレスポンシブ対応、細かな部分もしっかりと作り込まれています。
New York Fashion Week
NYファッションウィークの特設サイト。twitterを使ったソーシャルHubサイトです。こういうキャンペーンサイトも面白いですね
Riot Design
Webやグラフィックデザインの会社のサイト。CSSアニメーションを使っていたり、細部ギミックや見せ方も参考になりますね。
いかがでしたでしょうか?Bootstrapを使うとどれも似たり寄ったりのサイトになるんじゃ…と昔は思っていましたが使い方次第ですね。効率よくサイトを作る上での選択肢としてBootstrapの導入を検討してみてはいかがでしょうか?
Tags: Bootstrapデザインレスポンシブ
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text:
E3 Fit Swim Program Participant
I love running.  I have been a long distance runner for 30 years. But I have always thought of myself as a poor swimmer.  Last year a friend of mine suggested we do a triathlon together and my first thought was – “but I can’t swim.”
When I took my first swimming lesson less than one year ago I was tired out after just swimming one lap of the 25 meter pool.  After watching me swim Lisa asked me what I thought I needed to improve in my swimming,  I said to her “everything.”  She responded  – “Well, you know what you need to do and I am going to help you get there.”
I do two training sessions a week with Lisa.
One is through a Japanese triathlon club called Lumina and brings together a group of primarily Japanese athletes who range from people like me who need to work on their basic form as well as develop stamina across the entire stroke range, all the way up to Iron Man triathletes.  It is very impressive to see Lisa coordinate this diverse group while still giving careful and detailed advice to each of the individuals.  She does not simply give advice from the poolside.  Lisa is right there in the water, showing us where our arms and legs are supposed to be and helping us to adjust our body positions to get the maximum effect from our effort.
I also participate in a weekly training session that Lisa gives at the Tokyo American Club that targets serious triathletes, mostly foreigners.  The men and women in that group are dedicated athletes, including champions in various sports categories.  It is a challenge for me to keep up with them but it is also exciting to watch Lisa helping athletes with decades of experience to go back to their basics and make fundamental improvements to their strokes and form.
I should also mention that Lisa has been the swimming instructor for both my 4 year old son and my 2 year old daughter!  Whether she is working with Iron Man triathletes, marathon runners new to swimming or two year old kids, Lisa exudes the same confident smile and an efficient no-nonsense approach to basic and holistic training.
Kids Private Lesson
When my son started taking lessons he was afraid to have water run down his face. Within no time, he was diving underwater. She was quickly able to assess his character and knew when to push and when to go easy. Her patience and creativity created the confident, independent swimmer he is today. He recently competed in his first freestyle competition at the age of 6. She’s an amazing teacher!
Wayne Alexander
E3 Fit Swim Program Participant
I have been doing triathlons for over 25 years including several Ironmans and countless Olympic distances. I have trained with many different coaches.
Without question Coach Lisa is by far the best swimming coach under which I have had the privilege to train. Since taking Coach Lisa’s E3 Fit lessons I have finished the triathlon’s swim faster and with more energy for the bike and run. What Coach Lisa teaches really does make swimming more easy, efficient and effective. Her attention to techniques, including techniques specific for open water swimming, lead to a faster swim. E3 Fit produces results much quicker and better than Masters’ repetitive swim drills. What also makes Coach Lisa special is her enthusiasm and dedication to her students. I have never known a swim coach who spends so much time in pool with her students to help improve their swim. If you have a chance to train with Coach Lisa, don’t miss it!
キッズプライベートレッスン
五歳の息子が、1年くらい前から毎週30分、理紗先生の指導を受けています。
もともと水の好きな子でしたが、先生の指導のおかげでぐんぐん成長し、クロールなら30分で200メートルほど泳ぎますし、背泳ぎや平泳ぎも練習中のようです。
幼い子供なので、気分が乗ったり、乗らなかったり、日によって調子が違うのですが、理紗先生は自分の指導方法を押し付けるのではなく、性格やその日の様子を理解した上で、適切な指導してくださっているのが、とてもありがたいと思っています。
息子も理紗先生が大好きで、うきうきでレッスンに出かけていきますし、レッスン中はずっとニコニコしています。
理紗先生のおかげで、泳ぎには自信がついたようで、海でボディボードにチャレンジした際にも、何度波にのまれても、きゃはきゃは笑って海に向かっていました。何でも自信があるのは良いことだなあと実感しました。
Jemerson Vierneza
E3 Fit Swim Program Participant
E3 Fit as the acronym goes, highly-effective, relaxing(easy) and effortless (efficient) ! A top-notch instruction that clearly delivers terrific method and a full sense of fun while maximizing your potential. I really like how we started that warm-up (you have to find it out yourself) and gave me a great impression that surely will last. Not to mention the personal feedback/review of your stroke, rarely you can have from other school. I’ll give it a 5-star for the outstanding motivation and fantastic swimming lesson.


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text:
「わろしと返され、又奉るにも、なに事とかやありて、三度奏して後こそ納まりにけれ。」
[訳]:(撰集にあたって選んだ歌が)よくないと返され、再度提出申し上げても、何か具合の悪いことがあって、三度奏上した後に(撰集が)済んだのでした。
薄らぐ、弱まる、消える、なくなる。
[出典]:漂泊の思ひ・旅立ち 奥の細道
「弥生も末の七日、あけぼのの空朧々として、月は有明にて光をさまれるものから、不二の峰かすかに見えて...」
[訳]:三月も下旬の二十七日、夜明けの空はぼんやりとかすみ、月は有明けの月(夜が明けても空に残っている月)で(※1)光はなくなっているので、富士の峰がかすかに見えて...
(※1)光はなくなっているのに、と逆接で捉える説もある。
・古文単語「きたなげなり/汚げなり/穢げなり」の意味・解説【形容動詞ナリ活用】
・古文単語「おびたたし/おびただし/夥し」の意味・解説【形容詞シク活用】
・古文単語「まうづ/詣づ」の意味・解説【ダ行下二段活用】
・古文単語「あからめ/傍目」の意味・解説【名詞/サ行変格活用】
・古文単語「もてなす/もて成す」の意味・解説【サ行四段活用】
松尾芭蕉, 単語, 奥の細道, 古文単語, おくのほそ道, 漂泊の思ひ, 旅立ち, 解説, 意味, 増鏡, ラ行四段活用, をさまる, 収まる, 納まる, おどろのした,
ベネッセ全訳古語辞典 改訂版 Benesse
全訳読解古語辞典 第四版 三省堂
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https://www.seibu-la.co.jp/himenosawa/
http://www.izuhakone.co.jp/jukkoku-cable/
姫の沢公園から岩戸山へ登ることもできます。山頂からは熱海のまち並みや海が見渡せ、さらに先に進むと、伊豆山神社まで長い尾根歩きを楽しむことができます。笹良ヶ台から「石仏の道」を通り、岩戸山や十国峠へ向かうルートもオススメです。「石仏の道」には一丁ごとに地蔵が並んでいます。一体ごとに異なる表情の仏様に見守られながら、のんびり山歩きが楽しめます。
バス/熱海駅より「元箱根方面」行きバスで約30分「姫の沢公園」下車
姫の沢公園ホームページ
https://www.seibu-la.co.jp/himenosawa/
玄岳ハイクコース入口でバスを下車し登山口まで徒歩約25分。登山道を歩き、山頂につくとパノラマの絶景が広がります。山頂から20分程の“氷ヶ池”は池面が鏡のように富士山が映って幻想的!登山道は季節によっては身長以上に笹が伸びてしまうため、注意が必要です。
バス/熱海駅より「ひばりが丘」行きのバスで約20分。「玄岳ハイクコース入口」下車。
静岡県熱海市青葉町7(玄岳ハイクコース入口 バス停)
https://www.ataminews.gr.jp/igaitoatami/202103atamiwalk-yama/
TEL 0557-86-6204
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予算が3000円くらいになると幅も広がってきますね。そこで、人気があるのがマネークリップです。
マネークリップというとスマートな印象のアイテムということから、20代の男友達の欲しいものランキングでも人気を集めています。
中でも人気なのがSTORUSのマネークリップになります。紙幣収納とカードケースが一体化しているコンパクトで薄いマネークリップになっています。
その次が、Kohdouのマネークリップで、何と小銭入れ付きのマネークリップで人気があり、厚さはたったの10mmなんです。
3つ目が、Kaponのマネークリップにありますね。本革のオイルレザーを贅沢に使ったマネークリップで、外側にはICカード対応のポケットが付いていて改札でもコンビニでもカッコよく使えるんです。
参考:予算【3000円】で20代の男友達への誕プレを見てみる!
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ママ友【誕生日プレゼント】1000円/2000円/3000円でオススメは?
ママ友の誕生日プレゼントで予算「1000円」「2000円」「3000円」のオススメは何か徹底して調べてきました。
誕生日プレゼント[男友達]ランキング【30代】
30代の男友達にプレゼント[1000円]厳選【3選】
プレゼントを渡したいのであれば、もらって嬉しい欲しいものランキングの中から厳選をしてみるといいでしょう。
30代の男友達に渡すのであれば、気張る必要はありませんので、予算1000円程度で考えれば大丈夫です。
その中でも厳選3選してみると靴下や、ハンカチ、ビアグラスなどがよさそうです。
靴下やハンカチは何枚あってもいいものですのでもらっても困りませんし、ビアグラスは毎日の晩酌の時に使ってもらうことが出来そうです。
参考:予算【1000円】で30代の男友達への誕プレを見てみる!
30代の男友達にプレゼント[2000円]厳選【3選】
もう少し予算アップをして考えるのであれば、やはり30代の男友達がもらって嬉しいものを渡したほうがいいですので好みなどから考えてみたもいいでしょう。
予算2000円で考える厳選3選の欲しいものランキングで見てみると、甘いものが好きな男友達であれば有名店のお菓子が人気です。
次がやはりお酒になりますね。ただここで人気なのがワインなんです。独身や既婚者の関わらず、ワインは男でも定番です。
3つ目としては、予算2000円のお肉という選択もあるんです。かなり美味しいお肉が選べますよ。そのまま持ち込んで男料理を振る舞うのもいいですね。
いずれにせよ、普段は自分で買わないようなものを選んであげると喜んでもらえますので、好みに合わせるといいですね。
参考:予算【2000円】で30代の男友達への誕プレを見てみる!
30代の男友達にプレゼント[3000円]厳選【3選】
昔から仲のいい30代の男友達とはいっても、あまりに安い予算はちょっとと思うのであれば、予算3000円までアップすれば、プレゼントの幅が広がってきます。
もらって嬉しい欲しいものランキングの厳選3選で考えてみると、ネクタイやボールペン、香水などがあります。
やはり、仕事を頑張っている年代でもあるので、仕事の時にも使えるアイテムというのは定番だと思います。
ただし、もうちょっとひねるなら、さらに仕事を頑張れるようなプレゼントを探してみるのも良いかも知れません。
参考:予算【3000円】で30代の男友達への誕プレを見てみる!
誕生日プレゼント[男友達]ランキング【40代】
40代の男友達にプレゼント[1000円]厳選【3選】
40代の男友達が、もらって嬉しい欲しいものランキング厳選3選の予算1000円ものは、ブランドハンカチがお勧めです。
ハンカチは、男性は仕事で使う人が殆どです。毎日スーツのポケットに入れるので、たくさん合ったほうがいいですね。
ハンカチだとブランドものでも大変安価で買えるので、1000円の予算で選べるも商品がたくさんあります。ショップで選ぶより、百貨店のハンカチ売り場の方が多彩なブランドが揃っています。
ブランドで言うと、zelue、men’s uno、LEGACY WORLDなどがありますね。
参考:予算【1000円】で40代の男友達への誕プレを見てみる!
40代の男友達にプレゼント[2000円]厳選【3選】
40代の男友達が、もらって嬉しい欲しいものランキング厳選3選の予算2000円の商品は、高機能のシャープペンシルです。
最近学生の間で流行している高級なシャープペンシルですが、大人向けのデザインになっているものも多数あります。
芯の先がとがり続けてくれるものとか製図用のものなど、機能もデザインもさまざまです。
ボールペンと違い、シャープペンシルは2000円も出すとかなり高級なルックスの商品が買えますので大変喜ばれます。
高級なシャープペンシルのブランドで言えば、ラミー、パーカー、カヴェコなどはおすすめですね。
参考:予算【2000円】で40代の男友達への誕プレを見てみる!
40代の男友達にプレゼント[3000円]厳選【3選】
40代の男友達が、もらって嬉しい欲しいものランキング厳選3選の予算3000円のギフトは、高級箱ティッシュです。
3000円の予算まで出せればいろいろ選択肢がありますが。あえて高価な箱ティッシュを選んでみます。
近頃は大手製紙メーカーが、保湿成分入りとか純金入りとかギフト用のティッシュを生産してます。
ですが、実際にもらう方はとても少ないです。高級箱ティッシュをもらったら、必ず喜んでもらえるし、同時にそれを家で楽しんでもらえます。
ちなみに、高級箱ティッシュのブランドでは、クリネックスの極(きわみ) 4枚重ね、エリエールのローション贅沢保湿ティシュ、日清紡のコットンフィールファイン高級BOXティッシュ3枚重ねなどがおすすめです。
参考:予算【3000円】で40代の男友達への誕プレを見てみる!
誕生日プレゼント[男友達]ランキング【50代】
50代の男友達にプレゼント[1000円]厳選【3選】
50代の男友達に予算1000円で厳選3選のもらってうれしい欲しいものランキングをつけるとしたら、1位はソックスです。意外とお洒落な靴下は持っていない人が多いので、季節や手持ちの靴に合わせて上げると喜びます。
2位はハンカチがおすすめで、ブランドハンカチでも1000円くらいで購入できるので喜ぶことうけあいです。
3番目は身嗜みをする道具です。眉毛は鼻毛をととのえてカットすると身だしなみもととのいますし、友だちたからこそもらって嬉しいのではないでしょうか。
参考:予算【1000円】で50代の男友達への誕プレを見てみる!
50代の男友達にプレゼント[2000円]厳選【3選】
50代の男友達が予算2000円でもらって嬉しい欲しいものランキングを厳選3選で選ぶとすると、2000円なら男性用スキンケア用品がお勧めです。
1位は化粧水で、男性のオイリー肌をすっきり整えてくれます。
2位はスマホケースです。2000円の予算なら気の利いたデザインが見つかります。
3位はスマホのバッテリーです。
持ち運びが可能でお洒落なデザインのものは、いくつ合っても喜ばれるのでスマートフォン関連のものはおすすめと言えるでしょう。
参考:予算【2000円】で50代の男友達への誕プレを見てみる!
50代の男友達にプレゼント[3000円]厳選【3選】
50代の男友達のもらって嬉しい欲しいものランキングで予算3000円で厳選3選をするとしたら、有名メーカーのトランクスやブリーフがおすすめです。
3000円もあれば人気ブランドのショーツが買えますので、友だちへのプレゼントに最適です。又、帽子をかぶる友達ならカジュアルなキャップも最適と言えます。
3000円の予算なら、デパートコスメの男性用パックがお勧めです。自分では購入しにくいものですし、肌も綺麗になります。
参考:予算【3000円】で50代の男友達への誕プレを見てみる!
誕生日プレゼント[男友達]ランキング【高校生】
高校生の男友達にプレゼント[1000円]厳選【3選】
高校生の男友達に面白いプレゼント を贈りたいとき、予算1000円で用意のできるプレゼントランキング厳選3選として、スイーツを贈るのも良いアイデアです。
成長期の彼らにとってお腹が満たされる食べ物は大歓迎であり、甘いものは比較的安価で脳の栄養にもなります。
高校生男子愛用のブランドもある、実用的な靴下を選ぶのも良い方法であり、お値段もお手頃です。
自転車や自宅の鍵を付けられる、面白いモチーフのキーホルダーを選ぶこともできます。
参考:【高校生】の男友達への誕プレ!予算【1000円】で見てみる!
高校生の男友達にプレゼント[2000円]厳選【3選】
高校生の男友達に選びたい面白いプレゼントとして、予算2000円での厳選3選でのプレゼントランキングとして、水筒は結構喜ばれるアイテムです。
おしゃれなスリムボディやセンスの良いカラーなど、種類も豊富ですし部活などの時にも使うことが出来ます。
カジュアルなファッションが好きな割合が多い男子高生ですから、Tシャツをプレゼントするのも喜ばれること間違いなしです。
好きなキャラのスマホグッズを選ぶのも良い考えであり、スマホケースなども割と受けの良いアイテムになります。
参考:【高校生】の男友達への誕プレ!予算【2000円】で見てみる!
高校生の男友達にプレゼント[3000円]厳選【3選】
高校生の男友達に喜ばれるプレゼントで、予算3000円の厳選3選プレゼントランキングとして、耐久性や機能性にも優れている、人気ブランドのお財布もぴったりです。
大きな商品でブランド物は厳しくても、財布であれば手が届きます。
毎日の通学にも重宝をするシンプルなリュックサックも、あって困るものではありません。
リスニングなどにも使える少しお値段も良い、高級イヤホンも現代の男子高生には向けの良いアイテムであり、勉強の際にも大活躍です。
参考:【高校生】の男友達への誕プレ!予算【3000円】で見てみる!
誕生日プレゼント[男友達]ランキング【大学生】
大学生の男友達にプレゼント[1000円]厳選【3選】
予算1000円で厳選3選となりますと、お菓子などのスイーツ、靴下、タオルやタオルハンカチなどになります。
大学生の男友達はお菓子などのスイーツを好む人が多く、気の利いたチョコレートやクッキーなどを予算内で見つけることは楽しいことです。綺麗に包装をしてもらうと、おしゃれなプレゼントとして喜ばれます。
靴下やタオル、タオルハンカチもプレゼントランキングの上位に上がっています。いくつあっても困るものではなく、予算に見合った気軽に贈れるプレゼントとして人気があります。
参考:【大学生】の男友達への誕プレ!予算【1000円】で見てみる!
大学生の男友達にプレゼント[2000円]厳選【3選】
大学生の男友達の誕生日プレゼントランキングに上位に入るものは、やはり文房具です。
学生ですから、文房具を使う機会が多く、大学生らしいおしゃれなプレゼントを贈ると喜ばれます。
予算2000円で厳選3選となりますと、その他にはアロマや入浴剤等の癒やし系グッズ、おもしろグッズ等があげられます。
男子学生に好まれる香りは柑橘系などのさっぱりとしたものです。
また誕生日会などですぐに楽しむことが出来るようなおもしろグッズもパーティーを盛り上げることが出来て、人気があります。
参考:【大学生】の男友達への誕プレ!予算【2000円】で見てみる!
大学生の男友達にプレゼント[3000円]厳選【3選】
大学生の男友達の誕生日プレゼントランキング、予算3000円で厳選3選の場合にはペンケース、Tシャツ、インテリア雑貨となります。
ペンケースは大学生の間もその後の就職活動の際にも役に立ちますので、喜ばれるプレゼントです。
大学生の間はラフなTシャツを着て通学をすることが多く、何枚あっても重宝します。
3000円も出せば、おしゃれなものが購入出来て喜ばれます。
また殺風景な部屋に住んでいる大学生が多いため、おしゃれなインテリアグッズが贈られると喜ばれます。
参考:【大学生】の男友達への誕プレ!予算【3000円】で見てみる!
社会人の男友達に【ちょっとしたプレゼント】はこれがいい!
20代の男友達にちょっとしたプレゼント厳選【3選】
20代が欲しいものとはなんでしょうか。社会人20代の男友達へのちょっとしたプレゼントで喜ぶプレゼント厳選3選です。
まず、ネクタイ。社会人なら日頃使うことができますし、まだ社会人になりたての20代ならそれほど本数を持っていない人が多いです。価格もお手頃価格のものから、少し高価なものまで予算に応じて選ぶことができます。
それから、ネクタイピン。最近の若い人は使わない人が多いですが、だからこそ1つあっても良いのではないでしょうか。ポップで可愛らしい雰囲気のものもあり、若い人でも抵抗なく使えると思います。
あとは、冬ならマフラーも良いかもしれませんね。冬のプレゼントの定番ですが使えます。
参考:【20代】の男友達へ「ちょっとしたプレゼント」を見てみる!
30代の男友達にちょっとしたプレゼント厳選【3選】
同僚30代の男友達へのちょっとしたプレゼントを渡したいと思った時。30代が欲しいものとはなんでしょうか。喜ぶプレゼント厳選3選です。
まず、Tシャツはどうでしょうか。相手の好きなブランドがわかれば喜んでもらえると思いますし、相手にあまり気を使わせたくない場合良いのではないでしょうか。
親しい間柄なら、下着をプレゼントするのも面白いです。派手な下着、面白い下着などを渡すとギャグになって良いですね。
甘いものが好きな男性なら、スイーツも良いですね。特に既婚者などでしたら、残らないものの方が喜ばれるかもしれません。
参考:【30代】の男友達へ「ちょっとしたプレゼント」を見てみる!
40代の男友達にちょっとしたプレゼント厳選【3選】
大人の40代の男友達にちょっとしたプレゼントをしたいと思った時、喜ぶプレゼントとはなんでしょうか。40代が欲しいもの厳選3選です。
まずは、タオルはどうでしょうか。毎日使うものなので、何枚もあっても困ることがありません。また、少しお金を出せば、なかなか自分では買わないふわふわの触り心地の良いものが見つけられます。
お酒を好む男性なら、ビールのセットはどうでしょうか。海外の少しかわったビールや限定品など普段飲まないものなら尚更喜ばれると思います。
コーヒー好きの方にはコーヒーも良いですね。本格コーヒーは味も香りもよく、好きな人にはたまらないプレゼントですね。
参考:【40代】の男友達へ「ちょっとしたプレゼント」を見てみる!
50代の男友達にちょっとしたプレゼント厳選【3選】
50代の男友達にちょっとしたプレゼントをするとき、喜ぶプレゼントとはなんでしょうか。50代が欲しいもの厳選3選です。
大人の男性にプレゼントするのはちょっと難しかったりします。そんな方には、グルメを選ぶのも良いですね。食ギフトならあまり好き嫌いもわかれず選びやすいです。
お酒を好む男性なら、日本酒やワインなども良いですね。ビールも良いのですが、大人の男性ということで日本酒やワインだと見た目もかっこよくて喜ばれるかもしれません。
それでも困った場合は靴下はどうでしょうか。服だと好き嫌いがわかれても、靴下ならそれほどわかれないし必ず必要なものです。また、相手に気を使わせたくない場合にも良いですね。
参考:【50代】の男友達へ「ちょっとしたプレゼント」を見てみる!
学生の男友達に【ちょっとしたプレゼント】はこれがいい!
高校生の男友達にちょっとしたプレゼント厳選【3選】
高校生の男友達にちょっとしたプレゼントをするなら、スマートフォンケースやお財布などに人気がありますがおすすめ文房具のプレゼントもありではないでしょうか。
スマートフォン対応の暗記マーカー、これは暗記したい部分をマーカーでなぞりスマートフォンのカメラで撮影するとマーカー部分がアプリ上で黒く隠れる商品でちょっとしたサプライズにもなるし、価格も手頃なので仲の良い男友達にピッタリです。
あとお勧めは、お風呂で使える単語帳とカラフルな色の単語帳のセットとスマートフォン対応の単語帳で、ノートに問題と答えを書いてスマートフォンのカメラで撮影すれば簡単に単語カードが出来ます。
参考:【高校生】の男友達へ「ちょっとしたプレゼント」を見てみる!
大学生の男友達にちょっとしたプレゼント厳選【3選】
大学生の男友達に3000円のプレゼントをするなら、ボールペンとお揃いのペンケースはどうでしょうか。3000円ならデザインも高級な物が選べます。
一人暮らしの友達のプレゼントなら保温性の有るステンレスのタンブラーは如何ですか。
出来れば同じサイズでデザインの違うものがベストです、友達が来た時に使えます。
サプライズのちょっとしたプレゼントなら名前を入れたマグカップや、グラスなどを贈って見ては如何でしょうか。
3000円で名入れ出来るギフトも多いのでプレゼントには良い商品が揃っています。
参考:【大学生】の男友達へ「ちょっとしたプレゼント」を見てみる!
【女性必見】もらって困らないプレゼント【男性編】
男友達が女友達からもらって困らないプレゼントとは!
女友達からもらって困らないプレゼントで、1000円以内で面白いプレゼントにするなら使う頻度が多くて残らないようなものがいいでしょう。
消耗品のプレゼントでおすすめは、彼女がいない男友達の場合は文房具がおすすめで、彼女がいる男友達の場合ならお菓子がいいです。
文房具は、学生さんでも社会人でも使うアイテムですし、お菓子はプレゼントとして残らないので男友達ももらって困ることはないでしょうからおすすめプレゼントです。
参考:男友達が女友達からもらって困らない「おもしろプレゼント」を見てみる!
男友達が女友達からもらって嬉しいプレゼントとは!
1000円以内で面白いプレゼントにするなら、女友達からもらって嬉しいプレゼントの消耗品のプレゼントでおすすめは、彼女がいない男友達の場合はスイーツで、彼女がいる男友達の場合ならギフト券というのはいかがでしょう。
スイーツは、男性一人では買いに行くことに抵抗があったりしますし、ギフト券は使い道が自由なので彼女がいる男友達にも嬉しいプレゼントになるはずです。
重くならない程度で、スイーツやギフト券をおすすめします。
参考:男友達が女友達からもらって嬉しい「スイーツプレゼント」を見てみる!
【まだモヤモヤされている方へ!】たぶん、これで決まり・・・!
ここまで、何かヒントになるようなものはありましたでしょうか。
もしかすると、まだモヤモヤされている方がいるかも知れませんね!そこで次は、より具体的にイメージを膨らませてみてはいかがでしょうか。
実は、私も同僚や気の置けない男友達のプレゼントで悩むことが良くあるんです。そんな時、強い味方になってくれるのが、Amazonがまとめてくれたこちらの特集ページです。
Amazon「あの人が喜ぶギフトを探そう」
贈る相手が「男性」「女性」「ティーン」「小学生」「幼児」「ベビー」から選べて、さらに「7~16」ジャンルに分類されたアイテムからいろいろ探すことができるんです。
最初はヒントを得るためだけにいろんなアイテムを見ていたんですが、年々、ラインナップも充実してきて、つい先日も、同僚の男友達の誕生日プレゼントに2つほど購入しました。
一つは完全に受け狙いのプレゼントなので、今から友達の爆笑した顔が目に浮かんでいます。
そうそう、「男性」向けと「女性」向けの特集ページでは、『ユーモア』というジャンルが追加されました。なので、友達の喜ぶ顔を想像しながらいろいろ探してみるのもおススメです。
誕生日プレゼント[女性/女友達]10代20代30代40代50代[年代別]誕プレがコレ!
女性(女友達)の誕生日プレゼントとして、10代20代30代40代50代で年代別にリサーチしてきました。それぞれの年代で女友達(女性)がもらって嬉しい誕生日プレゼントの傾向はこんな感じです。また、中学生、高校生、大学生の女友達に贈る誕生日プレゼントのおすすめの探し方も紹介しています。
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誕生日【メッセージカード】特集!手作り/手書き/彼氏/彼女/友達/英語など!
誕生日の「メッセージカード」にもいろいろあります。そこで、誕生日メッセージカードの手作り編、手書き編、彼氏編、彼女編、友達編、英語編、面白い編の7に厳選して調べてきました。大切な人の年に1度の誕生日に、今回はメッセージカードを添えてみてはいかがでしょうか。
誕生日プレゼント[女性/女友達]10代20代30代40代50代[年代別]誕プレがコレ!
女性(女友達)の誕生日プレゼントとして、10代20代30代40代50代で年代別にリサーチしてきました。それぞれの年代で女友達(女性)がもらって嬉しい誕生日プレゼントの傾向はこんな感じです。また、中学生、高校生、大学生の女友達に贈る誕生日プレゼントのおすすめの探し方も紹介しています。
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text:
ヘルプマークを広めたい
「SDGs(Sustainable Development Goals)」とは、持続可能な開発目標のこと。
「生活や将来をよりよくするために一人ひとりが行動しよう」という世界的な呼びかけです。
2015年の国連サミットですべての加盟国が合意して採択されたもので、2030年までの15年間でこれを達成させようという世界共通の目標です。
『石塚元章 ニュースマン!!』では、このSDGsの一環として「ヘルプマーク」を取り上げています。
2014年に病気が判明し「余命5年」の宣告を受けた小崎さん。
社会復帰した後も、電車の中で立っていられなくなってしまうことがありました。
見た目でわかる病気ではないため、高齢者の方から優先席に座っていることをとがめられたことも。
そんな時「ヘルプマーク」の存在を知り、助けられた小崎さん。
現在は「もっとヘルプマークを広める活動をしよう」と、普及活動に尽力されています。
東海3県の学校で講演活動
小崎さんは愛知・岐阜・三重の学校での講演活動を定期的に行い、「余命宣告を受けた時の命のこと」「人生経験の中で感じてきたこと」を、こどもたちにお話されています。
身を乗り出して話を聞いてくれる子も多いんだとか。
小学校では「担任の先生とのトークライブ」を企画。児童自身が手を挙げて話をしてくれることもあったそうです。
講演後、こどもたちから感想文やお手紙をもらうことが多い小崎さん。
今回はその感想の一部を紹介していただきます。
まずは小学生の感想から。
「僕は心臓に病気があって、水泳やマラソンなどのハードな運動はできません。でもそんな自分だからこそ、病気の辛さや入院しなければいけない辛さが分かります。
だから将来はできるだけ多くの人に知ってもらって、人のためにも人生を使おうと思いました」
続いても小学生の感想です。
「まりえさんは笑って泣いて、そこに立って話をしてくれて、自分が感じたことを私たちに教えてくれました。まりえさんの話を聞いて、当たり前って大切なことだなと改めて実感しました」
続く2つは高校生の感想です。
「ヘルプマークを見たことはありましたが、どのような人が付けているのかは知りませんでした。ヘルプマークを付けていないと、病気をもっているのかがわからない人がたくさんいることを今日初めて知りました。
精神的にも複雑な想いをしながら生活をしている人たちも多くいることを知って、『何か手伝えることはありますか?』などと声をかけてみようと思います」
「私たちのような学生でも、病気で亡くなることがあるということを改めて実感して、今日当たり前にある、お友達や家族といられる時間を大切にしたいと思いました」
大人にとっても何かのヒントに
何百と感想をもらい、「毎回泣いちゃいながら読ませてもらってます」と小崎さん。
「自分の人生の中で起きたことって、いいことも悪いことも交互で来るので。嫌なことがずーっと続いてここまで来たわけでもないので。そういうことが例えばこどもたち自身の境遇と重なったりもするのかな」と語ります。
こうしてこどもたちの想いを聞いて、「あっ、そういうことを感じてたんだ」と思うことが多いという小崎さん。
「こういった活動が、大人の人たちにとっても何かのヒントになることはたくさんあると思います」と話してくれました。
愛知・三重・岐阜各県のホームページにヘルプマークの配布場所について掲載があるので、ぜひご覧になってみてください。


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text:
2017雪浦秋季大祭 雪浦くんち  砂切(しゃぎり)の練習も続く・・・ | ゆきのうら.net - 長崎県西海市大瀬戸町雪浦 - 田舎暮らし・移住
高校生は大太鼓。祭りの花型です。
雪浦のしゃぎりは、「砂切」と書きます。砂を切るように激しくジャンプして叩くことから、砂切→しゃぎり となったと聞きました。長崎くんちのしゃぎりを調べてみると、「砂切」とは、書かずに「シャギリ」と書いています。
さらに調べてみると、歌舞伎や神事や神楽で「砂切」という字が使われています。「さんぎり」とも読むそうです。うーん、どうも、「しゃぎり」の奥は深いようです。もし、ご存知の方がいたら、教えてください
全国「しゃぎり」はいろいろあっても、雪浦のような砂切(しゃぎり)は独特で、どこを探しても同じようなものはないそうです。とにかく豪快で美しく、華やか
太鼓を指導するのは、山本勤治さんと山下安夫さん。
そして、お宮の外からは、大人たちがくんち笛を吹いて見守ります。みんな雪浦の人。一日の仕事を終え、ここに集まり笛を吹く。こうして雪浦の伝統は続いていくのです。
休憩時間は、こんな感じ 。緊張から解放されて、みんな楽しそう。みんな、くんちが好きなんです。
この日は、広島から雪浦に移住された「ようこさん」が、くんち笛でいろいろな曲を吹いてくれました。十五夜の晩にお宮で聞く笛の音はまた格別でした。雪浦の時間は、どこか違う次元にあるような、そんな不思議な素敵な夜でした。
お宮に続く階段は、くんちの前日まで、毎晩このように照らされて、練習に上る 雪浦の子供や大人を照らします。
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2017雪浦秋季大祭 雪浦くんち 中区「豊年太鼓」練習は続く・・・第3回地域づくりセミナー開催のお知らせ(吉田俊道氏講演会その2)
田舎で子育てをしたくて、2003年から、雪浦に住み始めました。豊かな自然と優しい人々に囲まれ、楽しい毎日をおくっています。フォルクローレグループ・スマンドスでケーナを吹いています。ブログ「雪浦だより」を書いてます。
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NPO法人雪浦あんばんね
長崎県西海市大瀬戸町雪浦下郷1241番地
TEL/0959-31-4071(ゲストハウス森田屋)
交流事業、情報発信、移住窓口やコミュニティカフェゆきややゲストハウス森田屋の運営など、地域に密着した様々な事業を行っています。赤ちゃんからお年寄りまで、心豊かに暮らせる益々素敵な田舎を目標に、真の地域おこしを目指します。田舎暮らし、移住に関してはお気軽にお問い合わせください。


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text:
これを経ることで、トレーニング終了後、実際にどのように調査をリードしていけばいいのかのイメージがつきました。
導入後の社内の変化や影響
私のほかにもトレーニングを受けたS.I.R.®を中心に、事業部内で抱えるすべてのサービスを横断し、調査・分析をサポートする専門組織を設立しました。
事業責任者から事業課題を吸い上げ、その解決を目的にした調査を企画から実査、実行までこのS.I.R.®を中心とした組織で担っております。
仮説としてもっていた課題の検証や、インサイトの発掘がスムーズに行われ、より成功確度の高い施策が打てるようになったと共に、調査を大切にしようという文化形成ができたこともよかったです。
また、この専門組織の成果はサイバーエージェント全社的にも大きなインパクトがあったとして、全社総会 CyberAgent Awardにてベストコントリビューター賞を受賞しました。


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text:
よいか。フラクタル心理学は、ただ心をなぐさめるための心理学ではない。この世界を自分の手に取り戻すための理論と方法を教えているんじゃ。TAW理論は人間を真に自由にするためのカギなんじゃ。これはすごいことじゃ。
自分を励まし、前にすすむ
じゃが、「自由」という言葉に要注意じゃ。人はみな「自由になりたい」と言う。老若男女問わず「未熟なこころ」も「成熟したこころ」も同じことを望んでいる。だが、「未熟なこころ」が望む自由は、やがてトラブルを作るじゃろう。
だから、マスターコースでは最初に言葉の定義を明確にし、「成熟したこころ」をつくる方法を教える。これなくしては、結果が全く違ってくるからのう
そうですね。未熟なときは、自由といっても、自分勝手にしたいという意図が隠されています。たいてい、うるさいことを言われたくないとか、好きなことだけすることを自由と捉えています。
うむ。最初「未熟なこころ」にとって、「成熟したこころ」の自由は魅力的に感じないだろう。ここが踏ん張りどころじゃ。講師の腕の見せどころじゃな
こころが成長すればするほど、創造に目が向いていく。そのためにこそ生命があるからじゃ。つまり「成熟したこころ」の自由とは、自分が望んだものを当たり前に創造することじゃ。創造とは形あるものをつくりだすこと。そして、価値ある形をつくるには型にはまる必要がある。未熟なこころが欲している自由ではそれは不可能なんじゃよ。だからこそ、人に依存してラクしようとするこころを減らすんじゃ。
逆説的じゃが、型にはまるからこそ本物の自由が手に入るというわけじゃ。そのための理論と活用方法を学べるのがマスターコースじゃ。
そうでした! やっぱり、フラクタル心理学の講師ってやりがいがあります! 僕のクラスでも、最初は親や子どもの問題ばかりを訴えていた人が、やがて稼ぎたいとおっしゃるようになります。
それはいいことじゃ。創造に目がいきはじめた証拠じゃ。社会に価値あるものを提供することで、そのリターンとしてお金が入ってくる。そこに意識が向くことは自由への第一歩じゃ。
進化した世界の自由を楽しむために、フラクタル心理学開発者 一色真宇先生の新刊『こころの進化の6つの階段』を何度も読みなさい。こころの段階によって、見える世界が全く違ってしまうことがよくわかるじゃろう。TAW理論がなんであるか明快になる、バイブルのような本じゃ!
ありがとうございます! 自分を励まし、もっと前に進んでいきます!
2022年7月発行TAWプレスに掲載
文:(株) Mamu&Co. 藤田理香子
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動画広告ならアドネットワーク?初心者でも分かるアドネットワークについて | リチカクラウドスタジオ(RICHKA CLOUD STUDIO)
アプリ向け動画広告ネットワーク
Vungle(バングル)
アドネットワークとは?
アドネットワークとは、広告媒体のWEBサイトをたくさん集めて広告配信ネットワークを作り、それらの媒体にまとめて広告を配信する仕組みです。WEBサイトやSNS、ブログなどを多数の媒体を集めているため、一括して広告が配信できます。
アドネットワーク業者も存在しているので、動画広告などWEB上で広告を出したい時には広告の掲載処理も一括して任すことができるので利便性の高さも魅力です。
アドネットワークの歴史
アドネットワークが登場する前は、広告をWEB上で出すにも、それぞれの倍体へ個別に広告出稿の依頼をしなくてはいけませんでした。
つまり、ブログやWEBサイトなど広告を出したい媒体へ1件1件依頼するため、媒体を選定する手間や掲載までの手間がかかっていたのです。
しかも、媒体毎に規定も異なりますし、広告掲載が終わってからも提供されるデータが違うため広告主やメディアにとっては頭を悩ませることばかりだったのです。
しかし、アドネットワークの仕組みが登場し、アドネットワーク業者が持っているアドサーバーで一括掲載ができるようになったのです。
アドネットワークを利用するメリット・デメリット
アドネットワークを利用することで、広告主も媒体側であるメディア側にもメリットがたくさんあります。
どういったメリットが生じるのか見ていきましょう。
また、デメリットも生じる場合があるので、アドネットワークを利用する前に知っておきましょう。
アドネットワークを利用することで発生する広告主側のメリットは、やはり入稿もしくは入札するだけで利用するアドネットワーク傘下のメディアに一気に出稿できるという点です。
これによって広告主側は、時間と手間を省くことができます。
しかもメディアのジャンルがカテゴリ分類されているので、ジャンルを絞って関連性のあるWEBサイトに配信することができます。
また、インプレッションやクリック数、コンバージョン、CTR、CVRなどの効果測定データをまとめて見ることができることもメリットです。
アドネットワークを利用してメリットが発生するのは広告主だけではありません。
広告を配信するメディア媒体側にもメリットが生じるのです。
まずは、ネットワークに加盟することでWEBサイトの規模の大きさ関係なく顧客の獲得ができます。
つまり、小さなWEBサイトであってもアドネットワークに加入することで売り上げを伸ばせることが期待できるのです。
また、自分のWEBサイトにタグを張り付けるだけなので手間もなく、1つの広告枠に複数の広告を掲載することができます。
広告主・メディアに共通するデメリット
広告主にとってもメディアにとってもメリットが多いアドネットワークですが、もちろんデメリットも生じる場合があります。
1つのアドネットワーク業者だけではなく、複数の業者を利用する場合には課金や効果測定方法が業者毎に異なります。
そのため、利用するアドネットワーク業者毎に管理や分析が必用になります。
しかし、複数利用することで、より多くのメディアへ広告を出稿することができ、メディア側は多くの顧客を得られる可能性が高まります。
おすすめのアドネットワーク業者
日本国内だけでなく、世界中に多数のネットワークを保有するアドネットワーク業者はいくつかあります。
その中でも代表的な会社を紹介していきます。
Google Display Network
Googleが運営するアドネットワークで、世界最大規模のネットワークを保有しています。
200万以上のメディアと65万種類以上のアプリに掲載することができるようになります。
動画広告であれば、YouTubeやビッグローブなどが主な掲載先になります。
GDN動画広告についてもっと知りたい方はリンク先で詳しく解説していますので参考にしてみてください。
https://richka.co/times/7860/
Yahoo!ディスプレイアドネットワーク
Yahoo!が運営するアドネットワークで、Yahoo!ニュースなどYahoo!Japan内のコンテンツや、さまざまな大手掲載パートバーのWEBサイトに広告を出稿することができます。
動画広告をYahoo!ニュースに掲載できる他、ニコニコ動画やYahoo!関連サービスに掲載することができます。
YDN動画広告についてもっと知りたい方はリンク先で詳しく解説していますので参考にしてみてください。
https://richka.co/times/7857/
アプリ向け動画広告ネットワーク
スマートフォンアプリなどを利用するユーザーに対して動画広告を提供するネットワークサービスを紹介します。
maioは、国内最大級の広告主数を誇るアイモバイルが提供するネットワークサービスです。アイモバイルが提供しているスマートフォンアプリを利用するユーザーに対して、フルスクリーンの動画広告を提供できます。主な主力の動画広告フォーマットは動画リワードです。
Vungle(バングル)
Vungle(バングル)は、モバイルデバイスに最適化された動画広告をグローバルに提供しているアプリ内動画広告のプラットフォームです。
アドネットワークについて解説してきましたが、アドネットワークについて理解することはできましたか?
広告を出稿するにあたって、アドネットワークは非常に便利なシステムなので利用しない手はありません。
自身の手間などを省くためにも、アドネットワークを利用して動画広告を出稿しましょう。
アドネットワーク以外の動画広告についてもっと知りたい方はリンク先で詳しく解説していますので参考にしてみてください。
【2021最新】動画広告とは?配信先、種類、課金形態などを徹底解説
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text:
陸から1メートルを超える大きな魚がかんたんに釣れること
細長い魚とはいえそれなりに強い引きが楽しめること
様々なアプローチでの釣り方がありそれぞれの楽しみ方があること
安価な道具でも始められること
焼いても煮ても刺身でもどうやっても美味しい魚であること
元々関西ではなじみの深い食材であること
ウロコがなくシンプルな骨格のためさばきやすいこと
ゆえにお土産として渡しても喜ばれること
要約すると「大きな魚」が「いろいろな釣り方」で「安く」「かんたん」に釣れる。そしてその魚は「美味い」。シンプルな理由です。
タチウオは瀬戸内海に多い魚なので元々関西では馴染み深く、一般家庭でもよく食べられている食材です。私も小さい頃から食べていました。関東ではそうでもないみたいですね。
この魚が大阪湾の陸から簡単に狙えるようになったのは、高度経済成長期以降に沿岸の埋め立てや人工島の造成で推進の深い釣り場がそこかしこにできたから。遠浅の海じゃちょっと難しい釣りです。このことから都市型の釣りとも言うことができ、なるほど自然の海岸が極端に少なくて人口が多い大阪湾岸で盛んなのも必然的です。
タチウオ釣りはコストパフォーマンスが高い釣り
日ごろルアーで釣りをしていて釣れた魚はリリースする主義の人も、タチウオは持ち帰る人が多い印象です。先ほども書きましたが美味しい魚だし、おすそ分けしても喜ばれるから。
そして陸からのタチウオ釣りは、数ある堤防釣り、波止釣りの中でもコストパフォーマンスが最も高い釣りのひとつです。陸からのタチウオ釣りは80~90センチ前後ぐらいのサイズがよく釣れますが、それぐらいのサイズのタチウオを魚売場でみかけたら値札をみてください。
状態のいいものは1匹2,000円近い価格で売られている場合があります。
意外と元がとれる釣りって少ないですがタチウオ釣りは違います。その辺の岸壁にふらっと行って短時間で数千円の魚が数釣れるってタチウオ以外には思いつきません。このあたりの要素も関西人気質に合ってるから人気なんでしょうね。
そんな魚の値段を気にしがちな関西人のためにこんな記事も用意しております。
釣りで元は取れるのか?波止から釣れる高級魚ランキングベスト10
釣りをするようになってからというもの、食材の買い物に行くと魚屋やスーパーの魚売場を覗くのが習慣となりました。 そこにはマグロやサーモンなどに交じって、アジ、サバ、イワシ、メバル、タチウオなど、大阪湾の波止釣りでお馴染みの魚たちも。やっ...
www.fam-fishing.com
いいサイズのタチウオが釣れたらなんとなく「儲けた!」って気持ちになるのは私だけじゃないはず。
大阪湾でタチウオが釣れる時期と場所
タチウオは海域を移動する回遊魚
「よっしゃ!儲けるんなら今すぐ釣りにいったろ!」と思われるかもしれませんが、ちょっとお待ちを。
一見すると深海魚のように見えるタチウオですが、実はサバの仲間であり典型的な回遊魚です。いつでもどこでも狙えるわけではありません。釣れる時期と場所を把握するのがまずは大事。
釣れ始めは夏に西と南から
タチウオは船だとほぼ一年中狙える魚ですが、基本的に寒い時期は深い場所か暖かい海で冬を越します。具体的には黒潮の影響を受ける紀伊水道で越冬。
暖かくなるにつれ北上し、淡路島の西から明石海峡を通過する群れと淡路島の東から紀淡海峡を通過する群れに別れます。なるほど、ゴールデンウィークぐらいに淡路島や和歌山でタチウオの釣果が上がってくるのはこの群れなのでしょう。
これらの群れの先鋒隊が夏ごろに大阪湾の西や南で釣れはじめます。サイズが小さいことも多いですが、西だとアジュール舞子や兵庫突堤、南は泉佐野あたりから釣果が出始めるのが夏休みに入った時期ぐらい。
その後どんどん群れが入ってきて、9月の終わりから10月ぐらいになると大阪湾のほぼ全域で釣れるようになります。そこから2ヶ月ぐらい、大阪湾の波止はタチウオフィーバーに湧きます。
このあたりのことを別の記事に詳しくまとめています。
大阪湾のタチウオ回遊ルートを読み解く
狭いようで広い大阪湾。湾内の各ポイントでタチウオが釣れはじめる時期には数ヶ月単位のずれがあります。大阪湾でも南や西のほうであれば早いと夏ぐらいから釣れはじめます。一方で大阪湾の一番奥に位置する南芦屋浜や西宮ケーソンで釣れ始...
www.fam-fishing.com
とはいえ釣れ始めの時期はその年によって1ヶ月前後はブレがあったります。
昨年は10月に入っても南芦屋浜では低調で、後半になってやっと順調に釣れるようになってきました。
また、2016年は神戸付近で夏場のタチウオが好調でした。そして今年2017年は7月後半ぐらいから釣れ始め去年と同じく好調と思いきや、8月始めに直撃した台風以後ぱたりと釣果が途絶えるという現象がありました。8月も終わりごろになってようやく復調する気配がでてきています。
釣れ始めの時期は水温やエサとなるイワシの回遊、そして天候に左右されると思われます。今年2017年の春から夏の釣果を振り返ると、サビキであまりイワシが釣れていないのが気になりますね。5月からずっとサバばっかり。これが何かに影響してくるのでしょうか?
寒くても年明けまで釣れ続く
タチウオ釣りのピークは10月から11月。徐々に釣れにくくなってきますが、例年だと12月も十分に狙える時期です。とはいえ12月となるとさすがに朝晩氷点下まで冷え込んで寒いから釣り場から人が減る…
とでも思ったか!甘い!甘いな!関西のタチウオ人気をなめたらあかんで!
おっと取り乱しました。
確かにファミリーで気軽にワイワイと釣りをしていたような層はいくらか減ります。しかし依然としてタチウオが釣れる釣り場は混雑したまま。
ほんまかいなと疑うあなたに1枚の写真を用意しました。タチウオ釣りのメッカ、南芦屋浜ベランダで撮影した2015年12月30日夕方の写真です。
一見スカスカのように見えますが、夕まずめの時合いをひかえて人が居ないところにはだいたい置き竿があります。そして東側の奥までびっしりと人が入っていて容易に入れる隙間はありません。この2日後はお正月ですよ!?みんな大丈夫?家族に怒られない?
とまあ、このように真冬でもタチウオを狙う人がたくさんいます。なぜなら寒くなってもしばらく釣れるからです。それに水温が下がってきてからのタチウオは脂がのっていて美味しい。とはいえそれにも限界があり、ある基準を下回ると大阪湾岸からタチウオが姿を消します。
その時期はそのシーズンの天候、気温の推移とそれに伴う海水温次第。キーワードは「水温13度」と「寒波の到来」です。客観的な情報からタチウオ釣り終了の引導を渡すことができるよう、きっぱりとタチウオ釣りを諦められるよう、こんな記事も書いています。
カギは水温13度?タチウオはいつまで釣れ続けるのか
12月。師走を目前にした寒い時期でも釣り人は嬉々として釣りへ出掛けます。 朝まずめ時なんて氷点下近いのになんでこんなに混雑してるん?ってぐらい。なんでかって?そう、まだ魚が釣れるから!水は熱しにくく冷めにくいにもの。だから意外とまだ海...
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気温と水温をチェックしてそのシーズンを諦めよう!
自分に合ったタチウオの釣り方を選ぼう
タチウオ釣りって初心者には難しい?
釣りを始めたばかりの初心者の方でも、朝早くや夕方に釣り場にいてたまたまタチウオが釣れる現場に居合わせたことがあるかもしれません。
そこで「あんなでっかい魚よう釣らんわ~」と思ったかもしれませんが、そんなことはないです。釣れるときは簡単に釣れるのがタチウオ。簡単だから人気があるんです。難しかったらたぶんこんなに流行ってないと思う。
でも釣れないときはどうやっても釣れないのもタチウオ。回遊魚だから仕方ない。
関西の波止で人気の3釣法
タチウオにはいろいろな釣り方があると書きましたが、関西の波止で特にポピュラーなのがこの3つの釣り方。
引き釣り(テンヤ釣り)
ウキ釣りと引き釣りは生エサを使うエサ釣り、ワインドは柔らかいソフトルアーを使うルアーフィッシングです。
それぞれに特長があって釣りやすい時間帯などがあります。詳しくはこちらの記事でご確認ください。3つの釣り方を端的にまとめています。
タチウオの釣り方ベスト3!関西で人気の3大釣法とは?
関西の秋は海釣りのハイシーズン。 この時期は波止から様々な魚を狙うことが出来ますが、なんといっても一番人気なのがタチウオです。10月から11月ぐらい時期、大阪湾にある波止は平日の真夜中であっても人で溢れており、はたから見れば狂った光景...
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エサ釣りから釣りを始めた人はウキ釣りから、ルアーから釣りを始めたひとはワインドからやってみるといいでしょう。引き釣りは基本的にエサ釣りですが、ルアー釣りの要素もある釣りです。
この引き釣りが初心者にはおすすめなので次に紹介します。
おすすめは「太刀魚ゲッター」を使った引き釣り
引き釣りがなぜ初心者におすすめかといいますと、ウキ釣りやワインドにくらべてテクニックの習得がそれほど必要ないからです。仕掛けをある程度遠投することさえできればまずはそれでオッケーです。あとはリールを巻いて仕掛けを引いてくるだけ。
仕掛けはテンヤという、でっかい針にオモリがついたものを使います。そこに小魚をまるごと固定して魚を狙う大胆な仕掛けです。テンヤはいろいろな釣りに使われ対象魚によってその形も異なります。タチウオの引き釣りには引き釣り専用のタチウオテンヤがあり、秋に関西の釣具屋へいけばたくさん並んでいます。
選ぶのに困るほど種類があるので、初心者にひとつ選べと言われたら間違いなくこの「太刀魚ゲッター」をおすすめします。
初心者にはこの太刀魚ゲッターを使った引き釣りが一番おすすめ。まずはこの釣り方でタチウオ釣りの醍醐味を味わってください。この釣りに関してはちょっと自分でもひくほど詳しく解説していますのでこちらの記事をご覧ください。
太刀魚ゲッターコンプリートガイド!投げて沈めて巻くだけの最強仕掛け
秋の関西で絶大な人気を誇る波止からのタチウオ釣り。 それほどまでに人を惹きつける理由のひとつに「いろいろな釣り方で狙うことができる」という要素があります。メタルジグやバイブレーションなどのハードルアーで狙う。ソフトルアーを使って狙う。...
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太刀魚ゲッターを使った引き釣り仕掛け図解
大阪湾の波止釣りで人気ナンバーワンなのがタチウオ釣り。その狙い方として、人気のある釣り方のひとつが「引き釣り」です。オモリと大きな針がセットになった「テンヤ」という仕掛けに、小型の魚を取り付けてワイヤーで固定。それを遠投してリール...
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わりと品薄になることが多いので釣具屋で見かけたら何タイプかを複数ゲットしておくのがおすすめです。ちょっと高いけど。
関西では古くから行われていて、そろそろ「伝統的な釣り」にカテゴライズされてもおかしくない引き釣りですが、新商品も未だ発売されています。
今年2017年はダイワからも引き釣り用タチウオテンヤが発売されました。太刀魚ゲッターの手軽さにはかないませんが、よく考えられたテンヤだと思います。
波止タチウオテンヤの決定版!ダイワ快適波止タチウオテンヤSSを解説
大阪湾の波止からタチウオを狙う仕掛けを大別すると3つに分かれます。 まずはワインドを筆頭とした各種ルアーでの釣り、電気ウキを使ったウキ釣り、そしてテンヤの引き釣り。この中において地味な存在ではありますが、最も歴史が深いのが引き釣りです...
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今年はこれがフィーバーするかもしれません。
ルアーで釣る方法は年々進化している
先ほども書きましたが、タチウオの引き釣りはかなり長い歴史がある釣りです。タチウオの聖地ともいえる武庫川一文字では、秋のシーズンに入るとレジェンド級の引き釣り師が驚異的な釣果をあげています。
一方でワインドをはじめとしたタチウオのルアー釣りは比較的新しい釣りといえます。私の小さい頃はワインドなんて影も形も無かった。よもやあんなワームでタチウオが釣れるなんて当時はだれも想像もできなかったはず。ルアーではワインドが一番人気ですが、他にもメタルジグなどいろいろなタイプのルアーで狙うことができます。
そしてルアーでのタチウオ釣りは未だに新しい釣り方が開発されています。
昨年2016年は「FLAP釣法」なる新たなタチウオのルアー釣りが登場しました。ワインドを世に知らしめたオンスタックルが提唱する釣り方ですが、長年培われた引き釣りのテクニックと新しいルアーフィッシングが融合した釣法といえます。ワインドに比べるとアクションが地味で派手さに欠けるため若者にうけるのか微妙なところですが、暗くなってもルアーでタチウオが狙える有効な釣り方です。今年は専用ロッドを発売すると昨年アナウンスしてましたがどれだけ盛り上がるか楽しみですね。
私はその専用ロッドが引き釣りにいいんじゃないかと気になってます。引き釣り用の竿あるいはロッドってほとんど見たことないんですよね。売れると思うんですが。
エサ釣りにはどんなエサを使うの?
タチウオはフィッシュイーター
ルアーも少しずつ手を出しているのですが、私は基本的にエサ釣り派です。ここでタチウオのエサについて少し解説しておきたいと思います。
タチウオはいわゆるフィッシュイーター。小魚を捕食する獰猛な肉食魚です。よってエサも基本は生の魚を使います。釣具屋やエサ屋に行くと、サンマやサバの切り身を短冊状にしたものが冷凍ショーケースに入っており、それがタチウオのエサとして使えます。主にウキ釣りに使うエサです。
タチウオのエサはキビナゴが万能
それ以外にもタチウオ釣りに有効なエサがあって、それが「キビナゴ」。これもサバやサンマと同じように釣具屋やエサ屋の冷凍ショーケースで売られています。
このキビナゴという魚、地方によっては釣りエサだけではなく食材としてポピュラーな魚ですが、関西ではあまり食べられていません。たぶん大阪湾では獲れないから。まれにスーパーの魚売場や魚屋の店頭に並ぶことがありますので、それをそのまま、あるいは加工すればエサとして使えます。釣具屋で買うより安上がりです。
加工といっても塩を振りかけて身を締めるだけなので簡単。加工の手順はこちらをご覧ください。
キビナゴを塩締めしてタチウオ釣りのエサを自作しよう
タチウオは肉食魚、フィッシュイーター。その習性を利用してエサ釣りには様々な生エサが使われます。波止釣りだとサンマやサバなどの身を短冊状に切ったもの、船釣りだとイワシを丸ごと使ったものがポピュラー。関西では引き釣りという波止からの釣...
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キビナゴであれば先ほど紹介した太刀魚ゲッターに取り付けるエサとして最適ですし、ウキ釣りにも使える万能エサといえます。ゲッターの引き釣りは日没前から日没前後まで、そしてウキ釣りは暗くなってからが勝負なので、私はキビナゴをエサとして用意しその両方に使います。ひとしきり引き釣りで狙って暗くなったらウキ釣りに移行という流れ。
私としてはタチウオのエサはこれ一択です。シーズン中に使い切れず余ってもぶつ切りにして根魚を狙うこともできるので無駄になりません。タチウオを狙っている最中でも、キビナゴをエサにした仕掛けを短竿で足元に垂らしておくと、ガシラなど思わぬお土産が釣れたりします。暗い時間に釣れる根魚はサイズもいい。
サビキで釣れた小魚も使えるぞ
キビナゴはイワシに近い魚で体形や身の質も似ています。なのでサビキで釣れた小さなイワシも同じようにタチウオのエサとして使えます。イワシの中でも特にカタクチイワシが最適。
タチウオを釣る前にサビキで調達してもいいですし、事前に釣っておいてキビナゴと同じように塩締めにしておけば冷凍して常備エサとして使えます。まあ正直言ってキラキラした小魚なら何でもいけるかもしれませんが。
私はどうしてもキビナゴが手に入らないとき、同じような大きさと体形のワカサギをタチウオ釣りのエサとして使ったことがあります。それでも問題なく釣れました。こだわらずいろいろ試してみてもいいかもしれませんね。小鮎なんかもいけるんじゃないかと思ってます。
混雑時の釣り場確保について
暗い時間は常に混雑している
さて、これまで初心者におすすめ、簡単、などとタチウオ釣りのことを表現していましたがとても難しい要素がひとつあります。
それは釣り場の確保。これです。
ここで再びタチウオ釣りのメッカ、南芦屋浜の様子をごらんください。ベランダ南側から東の空をのぞんでいます。
分かりやすいように無理矢理明るくした写真です。地平線が明るく見えるのは大阪湾岸部にある工場などの光があるからで、まだ日が昇る気配も無い時間。10月の週末で時刻は早朝午前4時を過ぎたぐらいです。にも関わらずこの混雑。気軽に入れる隙間など残されていません。夜明けの時合いにむけてさらにこれから人が増えます。
平日はいくらかましになりますが、10月から11月の波止ではこれがあたりまえの光景です。夜中じゅう人だらけ。でもこればっかりは仕方ない。人が少ない穴場を探そうっていっても、沿岸に残された釣り場はもう少ないです。あったとしても荒れちゃうから教えないほうがいいでしょう。
両隣に声をかけてから釣り場を確保しよう
でもせっかく釣りに来たんだからなんとしても竿を出したいのが本音。
端から端まで歩けばなんとか入れそうな隙間も見つかると思います。でも黙って入っちゃいけません。両隣に居る人たちはあなたより早く来て場所を確保しているわけで、そこで竿を出せば必ず窮屈な思いをするはずです。場合によっちゃまともに釣りができなくなる可能性もあるし、仕掛けが絡んでトラブルになることもある。そりゃ先に釣り場を確保したほうからしたらイラッときますわな。
やっぱりここはみんないい大人です。こりゃちょっと窮屈になるなと思ったら必ず両隣の人に挨拶をしてから入れさせてもらいましょう。それだけでこれから数時間の釣りが快適になるか否かが決まります。結果によっては断られるかもしれないけどそれも仕方ない。無理なもんは無理。あきらめず次を探そう。
挨拶された側からしたらなかなか断り難いし、印象が良ければなんとか詰めて入れさせてあげようという気持ちにもなります。むしろ同じ目的に向かう同志として迎えたくなることもある。
ということで挨拶大事。あ、でもいかにも常識が通じそうにないな~って見た目の人には近づかないようにしましょう。どの釣り場でも一定数居らっしゃいます。要らぬトラブルとストレスの元です。宇宙人と仲良くなるのは無理だ。
昼過ぎぐらいから場所を確保すれば大丈夫
そしていきなり矛盾することを書きますが、私はめったに挨拶して釣り場を確保することをしません。なぜなら人見知りだからだ!
じゃあどうしているかというと無言でのそ~っと割り込む…当然そんな勇気や図々しさがあるはずもなく。
早めに来る人よりもっと早く来ればいい!とはいえ夜中は当たり前のように混んでいます。早朝というか深夜3時に来ても混んでます。夜中じゅうタチウオは釣れるから。朝まずめ狙いで確実に場所を確保するのはやや難しい。
そこで私のおすすめは昼過ぎぐらいに釣り場についてそのまま釣りをして夕まずめを狙うパターン。昼過ぎぐらいまではサビキをするファミリーがほとんどでそれほど混んでいません。ファミリーは夕方までに釣りを終えることも多い。
私は昼過ぎに釣り場を確保してサビキやサヨリ釣りをしつつ日没を待つというのが秋の黄金パターン。これなら誰にも気を使わず場所が確保できます。
でも使ってない竿、ラインすら通していない竿を何本も並べて場所取りするのはマナー違反だと思うので控えましょう。使っているなら置き竿をしても常識の範囲内なら問題ないと思います。私個人の感覚では。
「2017年のタチウオ釣りに備える」のまとめ
あんまりマナーのことなどとやかく書きたくはないのですが、混雑する以上はトラブルが起こりやすくなるわけで、少しでもそれが減ればいいなと思い毎年書いています。みんないい大人なんだし、たかが趣味なんだから大人の対応でいきましょう。
あとゴミは必ず持って帰ろう!必ず!さもないとどんどん釣り場が減っていきます。だから必ず持って帰ろう!必ずな!子どもが見てるぞ!そういう大人になっちゃうぞ!
誰かが主催した大会やイベントでもないのに、自然発生的に大勢の人が集まって同じ目的に向かうことなんて他の趣味では滅多にないことじゃないでしょうか。客観的に見ればこれってかなり面白い現象です。関西の釣り人ってアホばっかりだ!(注:関西人的にはめっちゃ褒めてます)
というわけで今年も「祭り」を楽しんでいきましょう!
この記事は関西在住の釣り人が書きました
1978年大阪生まれ大阪育ち大阪在住。
家族共通の趣味を持つべく2014年に20年ぶりの釣りを再開。京阪神の海にて活動する小物ハンター。釣りの目的は現実逃避とおかずの確保。海は大きい、自分で釣った魚は美味しい。それでいい。
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text:
二つ目は、地域や社会貢献への関心の変化です。
学生などの若い世代と話していて、特に都心を中心に自己肯定感が下がっている人が多いように感じています。ウィズコロナ時代のなかで、社会の一員としてどう生きるかが強く問われるようになり、社会貢献や地域貢献を通じて自己肯定感が上がることへのニーズは高まっていると思います。
これら「旅行自体の価値の変化」と「地域や社会貢献への関心の変化」は、密接に絡み合っているように思います。
地域のファンや応援団となることで、根本からの問題解決を
ーー コロナになって、社会の中の一員として「どう生きていくか」が強く問われるようになり、社会貢献や社会に影響するようなことに人々の関心が向いているように思います。そういった時代の流れの中で「おてつたび」は刺さりそうですね。 ちなみに、現地の事業者の方はどのような理由で「おてつたび」を利用されるのでしょうか?単に便利だからなのか、それ以外の理由はあるのでしょうか?
永岡)サービスコンセプトへの共感は大前提ではありますが、人手不足を解決して欲しいという想いが皆さんから感じられますね。また人手不足を通じて、自分の産業や地域を知って欲しいというニーズも強いです。
「おてつたび」で地域に訪れる人は、事業者にとっての消費者でもあるんですよね。お手伝いを通して、自分にとって思い入れのある場所になることで、家に帰ってからもお客さんとして友だちや家族と再び訪れたり、周囲の人に薦めたりといったこともあります。
(引用:@bateau_a_tartes(掲載許可承諾済み))
このように「おてつたび」では、短期的な人手不足だけではなくて地域のファンや応援団を作るきっかけになれたらと思います。
“お手伝い”をきっかけに新しい取り組みが生まれることも
ーー お手伝いの方と事業者が親しくなり、そこから新しい取り組みが始まったりということは今までありましたか?
例えば、和歌山県由良町「数見農園」で、みかん収穫のお手伝いに参加された女子大学生が、東京へと戻っていった後、アルバイト先のカフェで由良町のみかんを紹介。実施に商品化されました。
このように地域と関わっていく中で、余白を見つけて入り込んでいく人は多い印象です。
ーー 「おてつたび」は旅行ついでにお金をもらえるサービスだと認識されることもあるかと思いますが、最終的にはファンになり人間関係が繋がっていくという仕組みは素晴らしいなと思います。世の中にはさまざまなマッチングビジネスがありますが、それとはまた違う新しいやり方ですね。
永岡)例えばクラウドファンディングはお金を集めることも目的ですが、本質的なものはファン作りだと思っています。そういった意味では、「おてつたび」も人手不足というところの解消が前提ではあるんですが、最終的にはファンや応援団を作っていくことが本質的な狙いです。
ーー 人との繋がりの中で新しい広がりができたり、今後さらに新しいことも起こりそうですね。
永岡)「おてつたび」は「出会い」を創出していますが、出会いを通じて新たな取り組みが生まれるというのは、お手伝いの一つの可能性だと思っています。今後も日本各地に人が来るような仕組みを作っていきたいです。
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株式会社 おてつたび 代表取締役CEO
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「可及的速やかに」の正しい読み方
「可及的速やかに」は、「かきゅうてきすみやかに」と読みます。「可及的」とは、漢文の「およぶべく」が語源であることはご紹介しましたが、実際に読むときには「かきゅうてき」と音読みをします。そして、「速やかに」は訓読みの「すみやかに」と読み、それらを合体させ、「かきゅうてきすみやかに」と一語のように読みます。
「火急的」ではなく「可及的」が正しい
ネットなどで、「火急的速やかに」と書いてあることもありますが、この漢字は間違いで、正しくは「可及的速やかに」と書きます。
「火急」という言葉は、「非常に差し迫った」、「緊急の」という意味で、本当に非常事態の場合に使う言葉です。「火急の用」、「火急を要する」などの使い方をします。「可及的」は「できるだけ」、「なるべく」という意味なので、「火急」のように、緊急性を示す言葉ではありません。書類なのに書く時には、漢字を間違えないように注意しましょう。
「可及的速やかに」の例文と注意すること
「可及的速やかに」は、ビジネスシーンで適切に使えると、相手にとても丁寧な印象を与える便利な言葉です。でも、どんな時でも使える言葉というわけではありません。使い方によっては、逆効果になることもあります。
「可及的速やかに」という言葉を使った例文と使うときの注意点をご紹介します。自分のシチュエーションに合わせて使いましょう。
例文①:可及的速やかに対応します
目上の人や取引先に何か行動するようにリクエストされたときに、「可及的速やかに対応します。」と返答するのに使うことができます。直ちに行動しますという意思を相手に伝えるとともに、相手に丁寧に対応している印象を与えることができます。
ただし注意しなければならないのは、本当は対応できないというときは「可及的速やかに対応します。」と返答しないほうがよいということです。相手に無駄な期待をさせ、信用を落とす結果となってしまいます。
例文②:可及的速やかに報告します
「可及的速やかに報告します。」という表現はビジネスシーンでよく使われる表現です。相手に、なるべく早く報告するので、もう少しだけ待ってくださいという意思を丁寧な表現で相手に伝えることができます。
注意しなければならないのは、「可及的速やかに」という言葉は、場合によっては、遠回しに「やりたいけど、今はできません。」という意味に解釈されてしまうこともあるということです。本来の「なるべく早く」という意味とは逆の意味になってしまうので、誤解をまねかないように、いつごろ報告できるのかという情報を添えるといいでしょう。
例文③:可及的速やかに再検討します
この表現もビジネスでよく利用できる表現です。相手から間違いを指摘されたときに、「可及的速やかに再検討します。」と返答することができます。間違いにきちんと対応しようとする姿勢と、謝罪の意味を若干込めることができます。
注意しなければならないのは、相手の間違いを指摘するときには「可及的速やかに」という言葉は使うべきでないということです。「可及的速やかに再検討してください。」というと、上から命令しているように聞こえてしまいます。
例文④:可及的速やかに対策を講じる
「可及的速やかに」という言葉は、ビジネスでよく使われますが、会議だけで使われるわけではありません。「可及的速やかに」という言葉は、通常のビジネス文書の中でも使用することができます。
例文のように書くと、「急いで、なんとかしなければいけない」ということが、読む人に明瞭に伝わります。
「可及的速やかに」を相手に使うのは失礼
相手に急いで何かしてほしいことがあるとき、「可及的速やかに」という言葉を使うのは、やはり失礼にあたります。「可及的速やかに」という言葉は、自分がへりくだって使用する言葉だからです。では、どうすれば失礼にあたらないのでしょうか。
目上の人に急いでしてほしいことがあるときは
「可及的速やかに」という語ではなく、同じ意味の類語に敬語をプラスしましょう。例えば、「できるだけ早くご連絡頂きますようお願い申し上げます。」という使い方であれば、相手が目上の人でも、失礼なく依頼ができます。
ここでは、「可及的速やかに」を「できるだけ早く」という柔らかい類語に変え、そのあとに敬語で依頼内容をプラスしています。こうすれば、相手は命令されているとは感じません。
ビジネス枕詞をつけよう
「できるだけ早くご連絡いただきますようお願い申し上げます。」という文でも、十分丁寧です。さらにビジネス枕詞を一言つけると、より一層丁寧な印象を与えることができます。
ビジネス枕詞はクッション言葉とも呼ばれ、一言添えると相手の不快感を軽減し、丁寧な印象を与えることができる言葉のことです。たとえば、「恐れ入りますが」、「できましたら」、「申し上げにくいのですが」などのビジネス枕詞が、よく目上の人や取引先に依頼するときに使われます。
「恐れ入りますが、できるだけ早くご連絡いただきますようお願い申し上げます。」という使い方をします。ただし、このビジネス枕詞も使いすぎると、逆に不快な印象を与えることもあるので注意が必要です。
「可及的速やかに」の類語
「可及的速やかに」という言葉を、自分の行動の修飾語として使用すると、相手に丁寧な印象を与えることができますが、相手に行動してほしいときには適していません。ここでは「可及的速やかに」という言葉を使わずに、相手に行動してほしいと伝えられる類語をご紹介します。
目上の人や取引先に行動してほしいと依頼するのは難しいことですし、失礼にあたらないように慎重に言葉を選ぶ必要があります。使う相手や場面によって、相応しくない類語もありますので、言葉の持つニュアンスを理解して、適切な類語を使用しましょう。
「迅速に」という言葉は、「できる限り早く」と同じ意味ではありますが、少し強めの表現です。
例えば、「迅速に進めてください。」という使い方をすると、「できる限り早く」という言葉より、少し命令のニュアンスを醸し出す文になります。使う相手と場合を間違えないようにしましょう。
「早急に」という言葉は、「迅速に」と同じ意味ですが、若干柔らかい印象をあたえる言葉です。
「迅速に」と同じように、相手に急いで行動してほしいと依頼するときに使用できます。「早急にご対応ください。」という使い方をします。
「できるかぎり早く」という言葉は、多くの動詞と合わせて、相手に行動を依頼しつつ、柔らかい表現をすることができます。例えば、「できるかぎり早くご連絡ください。」という使い方をすれば、失礼にならずに相手に行動を促すことができます。「迅速に」、「早急に」では強すぎるときに使用しましょう。
また、「ご連絡ください。」だけでは、敬語として不十分だと感じる場合は、「ご連絡いただければ幸いです。」という言葉に変えてもいいでしょう。これなら、相手に敬意をしめしつつ、行動するかどうかは相手次第というニュアンスを含められ、柔らかい印象を与えられます。
「なるべく早く」という言葉は、「できるかぎり早く」と同様の使い方ができる活用度の高い言葉です。
例えば、「なるべく早く検討をお願いします。」という使い方をすれば、「できるかぎり早く」と同じように、相手に失礼な印象を与えずに依頼することができます。相手により丁寧に依頼したいというときは、敬語をプラスして、「なるべく早く検討いただけると大変助かります。」などの言い方もできます。
同僚や部下に対して、少しくだけた言い方をしたいときには、「大急ぎで」という言葉も使えます。
「大急ぎで回答してください。」という使い方をします。「大至急」という言葉に置き換えも可能です。くだけた表現なので、目上の人や取引先に対しては使わないほうがよいでしょう。
「なるはやで」は「なるべく早く」の略した現代の口語なので、親しい相手にのみ使える言葉です。
「なるはやでお願いします。」という使い方をします。かなりくだけた表現なので、使う相手は親しい相手だけにしましょう。目上の人や取引先がいる会議では、使用しない方がよいでしょう。
これは日本語の類語ではありませんが、英語で「可及的速やかに」という言葉をどのように表現するか、ご紹介します。英語では、「可及的速やかに」を「ASAP」(エーエスエーピー)と表現します。これは「as soon as possible」という慣用句の頭文字です。
ただ、この「ASAP」という言葉は、上から命令する強い言葉なので、目上の人や取引先に対して使うにはふさわしくありません。部下などに使用する際も、略さずに「as soon as possible」を使った方が柔らかく聞こえます。
また、「as soon as possible」と似たような言葉で、「as soon as practical」という言葉もあります。なるべく早くという意味としては一緒ですが、「as soon as practical」の方が、「自分ができる限りの範囲で早く」というニュアンスが含まれ、より実際的な言葉として使用できます。
「可及的速やかに」を使いこなそう
「可及的速やかに」という言葉にまつわる意味や使い方をご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。一見難しく見える言葉ですが、きちんと使いこなすことができれば、このひとは語彙力があるという印象を与えることができます。
ただし、「可及的速やかに」という言葉を使う場合は、かならず実行できる事柄に合わせて使いましょう。相手はあなたががんばって行動してくれることを期待してしまうので、その期待を裏切らないようにしなければ、自分の信用を高めるどころか落とす結果となります。上手に「可及的速やかに」という言葉を使いこなしましょう。
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text: 本日で造成工事が無事に終了致しました 工事を担当して頂いたD社様有難う御座いました。現場も綺麗に整地してありますので購入して頂いたお客様も喜ぶと思います。


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ピアノにかかわらずギターやベースなどを弾く際にもスケールを知っておくと大変便利です! 今回はこのスケールについて少しお話ししたいと思います。
4 メジャースケールとマイナースケール
スケールを日本語で言うと音階と言います。
全ての音楽は音階(メロディー)を司る旋律とコード(和音)、リズムで成り立っています。 その中でも、スケールはメロディーの役割を大きく持っています。
スケールにはコードと同じメジャースケールとマイナースケールがあり曲の調(Key)によって使い分けられます。 スケールは、ドレミファソラシの7音とド♯(レ♭)・レ♯(ミ♭)・ファ♯(ソ♭)・ソ♯(ラ♭)・ラ♯(シ♭)の5音で合わせて12音の並びで様々なスケールになります。
先程説明したスケールも日本語名(和名)があるように音そのものにも国やジャンルによって様々な呼び方があります。
私達が一番馴染みがあるのは、ドレミファソラシドだと思いますが、実はこれはイタリア語です。
日本語すなわち和名ではハニホヘトイロと言います。ポピュラー音楽では主に英語での読み方になるのでここではCDEFGAB(シー、ディー、イー、エフ、ジー、エー、ビー)で呼びます。
その他にもクラシック音楽などはドイツ語でツェー、デー、エー、エフ、ゲー、アー、ハーと呼ぶ事が多いです。
スケールを理解するにはまず度数を理解する事が避けては通れません。
度数とは、音と音の間隔(広さ)の事で2つの音がどれくらいの広さがあるかを数字で示したものです。
例えばドとレはドから数えると2つ目の音なので2度と言います。また、ドとミはドから数えると3つ目の音なので3度と言います。ここでは2度の度数のみ説明していきます。
しかしここでピアノの鍵盤を見てみるとドとレの間にはド♯(レ♭)があります。しかしミとファの間には音がありません。同じ2度でもドとレのように間に音が1音入った2度を全音(長2度)といいミとファのように間に音が入ってない2度を半音(短2度)といいます。
このように白鍵(白い鍵盤)を見ていくとドとレ、レとミ、ファとソ、ソとラ、ラとシは全音でミとファ、シとドは半音というのが分かります。
テンポと音符の関係を理解しよう
度数の詳しい解説を動画で見る
メジャースケールとマイナースケール
冒頭でもお話ししたように、音楽のキー(調子)、コード(和音)、スケール(音階)にはメジャーとマイナーがあります。
この2つはそれぞれの異なる性質をもっていてどちらを主とした曲かによって雰囲気に違いが生じます。どのように違うかはまたの機会という事で、まずメジャースケールは始まりの音から順番に全音、全音、半音、全音、全音、全音、半音という並びになったものをメジャースケールといいます。
そしてその始まりの音がドから始まったスケールであればCのスケールしかもメジャーのスケールということでCメジャースケールということになります。
またマイナースケールは、3種類ありますが、今回はその中でもナチュラルマイナースケール(自然的短音階)についてご紹介します。
ナチュラルマイナースケールは、メジャースケールの6番目の音からスタートしたスケールで、例えばCメジャースケールのドレミファソラシのラからスタートしたラシドレミファソの音がマイナースケールになります。
しかもそのマイナースケールはラからスタートしてるのでAマイナースケールとなります。 マイナースケールの音の並びは、全音、半音、全音、全音、半音、全音、全音という並びになります。
いかがでしたでしょうか?
メジャースケールとマイナースケールを少し理解いただけたでしょうか? 度数が理解できればスケールだけでなくコードも理解できるようになってきますのでここでしっかりとマスターしていきましょう!
スケールを理解することによってアドリブや作曲を行う上でもすごく役に立ちますよ。
コードの仕組み〜ピアノ編〜
また、その他にも順次アップしていきますのでぜひご覧ください。
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