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00年代の前半から、必死で理念・ビジョン形成、ブランド構築の仕事をやってきた私としては「15年遅いよ」と思うわけですが、仕方ありません。時代がようやく追いついてきました。
理念・ビジョンといったものを形成するときに、正義を無自覚に振りかざしていませんか?誰もが「小さな物語」を背負わざるを得ない相対主義の中に入った経緯が分かっていますか?今の若い人は単純な「正義」「努力」についていけないことが分かっていますか?
インターナルとエクスターナルの連続性を認識していますか?外には方便を語ればいいと思っていませんか?
そんなものは情報漏洩によってすぐに叩かれます。
といったことは、00年代から私の大きなテーマでした。当時は全く理解されませんでしたが、少しずつ、時代が追い付いてきているようにも思います。当然、センスがある大企業の上の方の人は元々分かっている面もあるわけですが、ビジネスの世界での常識にはなっていませんね。
未だにドラッカーとかコトラーとか。昭和的おじさんたちは大好きですからね・・・。
それでは今日はこのあたりで。次回をお楽しみに。
2017.10.01(19:34)|戦略|コメント(0)|トラックバック(0)|TOP↑
ストラテジックインテントとダイナミックケイパビリティ
久々の更新です。インサイトナウから転載です。
マジで、書く暇ないんですよね・・・。本当にごめんなさい。
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ストラテジックインテントにおいて、野心的目標を掲げるのは、未獲得の資産/ケイパビリティを獲得し、成長していくためである。これを更に推し進めて、外部の資産を外部にあったまま活用することをアカデミックに説明したものが、ダイナミックケイパビリティである。補完的に外部環境を見て、補完性を最大化することによって成長とイノベーションを自社にもたらすものである。最近は、更に外部の遊休資産を活用するための野心的目標としてMTPがある。MTPの活用に際しては、ストラテジックインテントからの系譜を参照することで、ビジネスモデル、エコ・システム形成、飛躍的成長がよりスムーズになると考えられる。
こんにちは。伊藤です。多少、マシなペースでの更新のはずです。はずです。大丈夫ですよね。私の文章を楽しみに待ってらっしゃる変わった人がそれなりにいらっしゃるそうなので、頑張って書いております。
非実在読者ではないはずです。ええ、リアルに存在するみたいです。私のファンがいるらしい・・・。うーん。今一つ実感がわきません。
今日の写真はいつも通りぱくたそからですが、モデルは川村友歌さんです。りんご飴を舐めている写真ですね。ええ、ちょっとエロいです。ぱくたそより自己紹介文です。
初めまして!河村友歌(かわむらゆか)です!現役大学生でフリーモデルをやってます(^^)♪いつまでも初心を忘れず、新しい挑戦をたくさんしたいと思ってます♪皆様からのお仕事、お待ちしております(^O^☆
お問い合わせはxmasyk0519@gmail.com
「初心を忘れず」っていい言葉ですね。私はとうに忘れました。ええ、もうお腹の中まで真っ黒です。はい。「新しい挑戦?」そんなことはとうに忘れちまいましたよ。
って、銀魂の見過ぎですかね・・・。銀魂、実写版見ました。再現レベルが高くて面白かったですよ。ええ、まさしく銀魂でした。カネを返して欲しいと思ったテラ・フォーマーズや進撃の巨人の実写版とは一味違いましたね。
さて、気を取り直して今日のテーマを解説していきましょう。今日は「新しい挑戦」みたいな野心的なお話です。
今日も懲りずにケイパビリティ派です。ポジショニングとか戦略的な全体の整合性よりもできることが大事だという考え方ですね。ストラテジックインテントというのは、戦略的な意図と言いますか、野心的な目標のことです。
バブル期の日本企業の研究から、コマツが掲げていた「キャタピラーを包囲せよ!」とか、キヤノンが掲げていた「打倒!ゼロックス」とか、そういうやつですね。
これは戦略的には新たなケイパビリティを獲得する必然性を持つために必要な野心的な目標ということです。野心的な目標を掲げれば、できることを増やさざるをえませんよね。
これを突き詰めると、学習優位とか、タイムベース競争とか、そういう話になっていきます。いわゆるケイパビリティ戦略というやつですね。
マッキンゼーが好きな話としては、学習優位でしょうか。RBVまで戻るとウォーフォータレントとか。ボスコンが好きな話としては、ケイパビリティ戦略とかタイムベース競争でしょう。
ただ、自社の中でできることを増やし続けるのはさすがに無理がありますよね。
こういう時に、大企業の経営企画が考えそうなこととしては、「ケイパビリティを外部から調達すればいい」ということでしょう。そう、ベンチャーなどを買えばいいのです。買わなくても資本提携とか業務提携して、あれもして、これもして、ケイパビリティごと頂いてしまえばいいのです。
えげつないことをするかしないかは別にして、外部環境を補完的に見れば、自社とWin-Winな関係にあるケイパビリティを保有する企業もあることでしょう。というか、補完的に見ようと思えば、どんな会社も補完的に見えてくる面がある。
外部を代替的に見るだけでなく、補完的に見る。そうすると、未獲得のケイパビリティを活用することもできるかもしれない。
それがダイナミックケイパビリティ的な考え方ですよね。
最近では、自社で閉じたビジネスモデルを構築するというより、いろいろな企業と生態系を形成するような、いわゆるビジネス・エコ・システムの形成が流行しています。
もしも、企業が内側に閉じているというか、内向き発想であれば、なかなか、エコ・システムを外部との協業で形成しようとはなりませんよね。
野心的な目標、ストラテジックインテントは、ケイパビリティ獲得競争を生み出し、当初は内側の人材にいかにケイパビリティ獲得をさせるか、学習がポイントだと言う話だったわけですが、そこから、外部のケイパビリティ/資産でも活用すればいいじゃないか!という話になり、ダイナミックケイパビリティへと至るわけです。
そこには、当然、協業、提携、買収など、所有権がどうなるかの問題も存在はしています。代替性から完全に自由にはならないからですよね。ええ、ダイナミックケイパビリティと言いつつ、資本的に所有権がどうなるという論点が出てくるのは、代替性が存在しているからです。
ただ、エコ・システム/ビジネスモデルを唯一性をもって構築してしまえば、そのシステムの中に外部資産/ケイパビリティを取り込んでしまえば、モデルで縛るだけでなく、価値観で縛ることが可能なら、それでいいじゃん!という考え方も存在しています。
最近、流行り始めたMTPですね。ただまあ、ビジネスとしては、先進国の遊休資産を活用するモデルですのでね。そもそも他人資産を当てにしているモデルなわけです。ただ、自社がマーケティング上クリティカルになることで交渉力を発揮するモデルですので、代替性から自由になるレベルのポジション作りってどれぐらい圧倒的なレベルなんだろう?と思うとけっこう大変ですけどね。
いわゆる「air-bnb」とか「groupon」とか、ああいうやつです。一時期、すごく興味がありましたが、どういうモデルか分かってしまえばつまらんものですよね・・・。
ストラテジックインテントから、ダイナミックケイパビリティ、MTPへと至る流れがアバウトですけど見えましたでしょうか?
MTPをゼロから解説するのはさすがに徒労なので、興味があれば、シンギュラリティ大学の研修でも受けてくださいね。一応、知っておいて損はないとは思います。示唆はあります。ただ、全ての企業が飛躍型企業になるか?と言えば、全くそうではないと思っていますけどね。
それでは今日はこのあたりで。次回をお楽しみに。 ファンレターはask.fm/TatsuoItoまで、質問で送ってくださいね。ディスりコメントと下ネタは全てスルーします。
2017.08.07(18:56)|戦略|コメント(0)|トラックバック(0)|TOP↑
RBVとケイパビリティ
いつも謝って始まる感じになってきましたね。ええ、書けません。ごめんなさい。伊藤です。
ブログの過去記事をひたすらに読んでる人もいるんだなあ、とアクセス解析を久々に見て思いましたが、昔書いたことをちらっと見ると、真面目に書いていて驚くんですよね。俺ってまじめだったんだなあ、と。
最近は、お腹が真っ黒になってきて、ええ、腹黒いんですよ。ピュアだった時代を思い出せば思い出すほど、自分が世間にもまれて、ピュアネスを失い続けていることを自覚してしまいます。
今日は私が大嫌いな、強みとか弱みとか、そういう話をしようと思います。
機会に強みをぶつける。この基本的な考え方はRBVやケイパビリティ学派の人々が言うことです。一応、主流派ではありますけどね。マーケットの変化を見つめて、自分の強いところを活かして、勝ちに行く。
ただね、この時の強いってなんなんですかね?というのがポーター的といいますか、ポジショニングビュー的にはあるんですよ。
ラディカルな経営者もそうですよね。使えるもんはなんでも使え、という人が多いと思うんですけど、マーケットの変化が機会認識できるということは、使えるもんがあるということです。
ここで言う「使えるもん」は、それまで言っていた強みなのか?というと、使えるという点で強みと言っていい、ぐらいにしかなりませんよね?
既存事業で何を強みと設定していようと、市場の変化に対しては、使えないもんは使えないし、それを機会にぶつけられないですよね?活かせない。活かせるから強みなんですよね?
逆に言えば、自社の現状の強みというものが活かせるマーケット変化への対応の仕方、となる。
そうすると、そんな都合のいい変化はあるの?となります。ジョブズはそういう流れを待つタイプでしたよね。「大きな波が来るのを待っているんだ」という彼の言葉は象徴的です。
自社の「強み」が使える変化がくるのを待っていて、会社が潰れちゃったら困りますよね?
使えるもんはなんでも使え!とラディカルに言ったときに、必ずしも強みともいえないものを使わざるを得なくて、あがいていたらいつの間にかそれが強みになっていたとか、都合のいい話があればいいんですが・・・。
ポジショニングビューもリソースベーストビューも半々で正しいということで、相互的なんですよ。
一方的な関係などというものは、あるようでない。これは一般的にも正しいのですが、内部環境、外部環境の関係でも正しい。相互関係の中で、お互いの意味付けが変わってくる。
とすると、ミンツバーグ的なコンフィギュレーションが正しいみたいな、面白くない話になってきてしまいますよね・・・。本当のトレードオフは確かにあるのですが、トレードオフに見えるものを限界まで相互的で上位概念があるんじゃないかと探す。その姿勢が正しいとは思っています。
ダイナミックケイパビリティも、巡り巡って、ポーター的なところに回帰しているとも読めますからね。
ちょっと荒いですが、今日はこのあたりで。ブログ記事を全部読もうとしている猛者の方々、頑張ってください。私も一生懸命書こうと思います。それでは次回をお楽しみに。
2017.06.27(09:32)|戦略|コメント(0)|トラックバック(0)|TOP↑
インサイトナウさんから転載ですが、イノベーションのジレンマについて
こんにちは。伊藤です。
さすがにブログ放置が過ぎるなあ、と思っているので、インサイトナウさんから転載もやっていこうかなと思っています。まあ、私のブログなんて最近は誰も読んでくれていないでしょうからね。
以下、インサイトナウさんで書いた「イノベーションのジレンマ」の転載です。それなりに画期的なことを書いているので、ご興味がある方はぜひ。
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「イノベーションのジレンマ」とは、合理的な企業の資源配分プロセスそのものが、優良企業を破滅においやる状況を指す。イノベーションによって自らマーケットを作り出し、合理的に経営をしていても、破滅はやってくる状況がある。もしそうであるならば、どうすればいいのか?に対して、『イノベーションのジレンマ』では新たなイノベーションに備えること、『イノベーションへの解』ではジョブにフォーカスすることや利益の生まれる場所の移動に対応することが説かれている
みなさま、お久しぶりです。忙しいので、全然書いていませんでした。きっと私のことなんてお忘れでしょう。せつない・・・。伊藤と申します。
プロジェクトがぎっちり詰まっていて、文章を書く暇がありません・・・。ビジネスホテルに缶詰めになってお仕事です。ビジネスホテルってところがチープで私らしいところでしょうか?ヒルトンが好きなんですけどね。
ただ、先日、台場のヒルトンに泊まったら、中国人ツアー客で朝ごはんに行列ができているぐらいに混んでいるのであんまりゆったりできませんでしたね・・・。
さて、今日は速やかに内容を書いていきましょう。いつもは写真のモデルさんの解説を書くのですが、写真を選んだのがだいぶ前なので、なぜこの写真を選んだのか覚えていません・・・。あまりに長いこと放置していたからですね。イノベーションのジレンマなのにジャージを着た女子がお金がなさそうにしている写真を選択したのですね・・・。理由はわかりません。モデルさんの名前も忘れました・・・。深遠です・・・。
気を取り直していきましょう。イノベーションのジレンマです。
ボスコン出身のクリステンセンの「イノベーションのジレンマ」です。感覚的には、この話は優良企業が小さい会社に敗れる必然性を提示しています。日本人が好きそうなお話なのに、ちっともそういう風に説明する人がいないので、日本ではあまり受けが良くない印象でしょうか?
多分、とあるカリスマコンサルタントがおっしゃるSカーブの元ネタはこの本でしょうね・・・。「成長カーブ」というやつです。読まれたことがある方はその視点で読み直してみてはいかがでしょうか?きっといろいろと発見があると思います。
「ランチェスター戦略」という日本独自の考え方がありますが、そういった本の帯には「弱者必勝の戦略」とか書いてあったりします・・・。弱者は普通は勝てないんですよね。戦略の基本的な考え方はそういう考え方です。
だいぶ昔にボスコンが一世を風靡した「経験曲線」は大きな会社が勝つための戦略ですからね・・・。累積生産量の増加に対して、コスト低減効果がどの程度あるのかということが予測できるので、需要が見えるのならば、どのように投資して工場を増やしていけるのか?といった計画が立てられたわけです。大企業のコスト競争力には勝てない、というお話でした。
「大企業は普通にやったら強くて、小さい会社は普通にやったら弱い」がセオリーです。でもね、現在市場を支配している優良企業が負けるプロセスが、企業の合理的な選択の結果生まれる状況があることをクリステンセンは「イノベーションのジレンマ」で多少実証的に示しているわけです。
この本以降のクリステンセンは、けっこうアバウトな主張をしています。最近流行ってきたJTBDなども、「イノベーションへの解」や「イノベーションへの最終解」では、言葉の定義からけっこう適当な感じのお話ではあります。でもね、「イノベーションのジレンマ」は事例を豊富に多少実証的に説明がされています。そこが好感が持てるところですね。
JTBDもロジックとしては強力だと思いますが、今のフレームワークとパラダイムが完全に違うので理解は難しいし、説明する事例が「ミルクシェーク」等、汎用性が微妙なものが多いので、どうかと思っています。
ただ、イノベーションのジレンマはロジックががっちりしていて事例も豊富でとてもわかりやすい。その割に、日本の解説本ではまともな解説が少ない。ということで、多少まともに書いてみます。
当初、クリステンセンは破壊的イノベーションという言葉と破壊的技術という言葉をほとんど同じ意味で用いています。要は技術的なお話だったわけです。フロッピーディスクのような記憶媒体の業界、いわゆるディスクドライブ業界における技術革新と優良企業の没落、新規参入企業の急伸をケースで扱っていますからね。
技術革新で記憶媒体がどんどん小さくなる。小さくなると主流の規格が変わってしまって、それまでの主流だった媒体は消えゆく。5インチのフロッピーディスクにとっては3.5インチが破壊的イノベーションだったわけです。それまで市場を支配していた優良企業が破壊的技術、破壊的イノベーションによってやられてしまうのです。
クリステンセンはこのプロセスを6つのステップで説明しています。とてもわかりやすいので、その6つを説明していきましょう。
①破壊的技術はまず既存企業で開発される
②マーケティング担当者が主要顧客に意見を求める
③実績ある企業が持続的技術の開発スピードを上げる
④新会社が設立され、試行錯誤の末、破壊的技術の市場が形成される
⑤新規参入企業が上位市場へ移行する
⑥実績ある企業が顧客基盤を守るために遅まきながら時流に乗る
この6つのステップです。言葉遣いが独特ですが、6つのステップの全体観をわかる言葉で説明していきましょう。まず①の「破壊的技術はまず既存企業で開発される」です。
この「既存企業」は破壊的技術によってやられてしまう優良企業です。なんと、自分で開発した技術でやられてしまうのです。なぜ?と思いますよね。でもね、GUIはゼロックスで開発されましたが、ジョブズに全部持っていかれて、アップルにやられてしまうのです。開発は既存企業で、商品化は新規参入企業で行われることが多いのが、破壊的技術の特徴なわけです。
次に、②の「マーケティング担当者が主要顧客に意見を求める」です。これは既存企業で新しく技術を開発したけど、どうでしょう?と今のお客さんに意見を聞くというやつです。そして、ほぼ「こんなものは使わない」と言われるということです。お客さんに意見を聞くことは必ずしも正しいこととは言えないとクリステンセンは言っています。
ただ、私としてはそうではないと思います。破壊的技術として後に語られるケースでは、既存顧客は使わないけれども、技術的には単純であるけれども、安価な技術であり、予想もつかなかった顧客が現れることに特徴がある、と言うことができるでしょう。つまり、そういう状況で「イノベーションのジレンマ」と言われる状況が起きるということです。
そして③の「実績ある企業が持続的技術の開発スピードを上げる」です。これは新しい技術ではなく、破壊的技術によって追いやられてしまう技術の開発スピードが上がるということです。既存顧客は既存技術の開発をもっとしてくれと言ってきますからね・・・。お客さんの要望に応えるのは企業の必然です。既存企業で開発された破壊的技術には投資は行われず、既存技術への投資が優先されます。そりゃあ、当たり前ですよね。今のところお金を生んでいるのは既存技術ですから。
そして④の「新会社が設立され、試行錯誤の末、破壊的技術の市場が形成される」です。新たな破壊的技術の関係者は既存の優良企業では自分たちの技術が認められず不満になります。そして新会社を設立して、破壊的技術を使って商売をしようとするわけです。確かにディスクドライブ業界はほとんどIBM出身者です。最近のケースでは、SAPの創業者はIBM出身ですもんね。
しかし、そう簡単には市場はできない。既存のお客さんは「そんなものは要らない」と言っているわけですから、新しいお客さんをゼロから取らないといけない。ここでうまくいかないと破壊的技術は破壊を起こすことができません・・・。
でも、運よくお客さんを見付けます。大きなコンピュータはバカでかい記憶媒体でいいわけですが、PCは小さいので小さな記憶媒体を必要とします。これが最もわかりやすいでしょう。でも当時はPCなんて誰が使うの?と言っていた時代です。だから、既存の大きなコンピュータを使う企業は小さな記憶媒体なんて要らず、PCのメーカーが成立して、そこが5インチや3.5インチといった小さな記憶媒体を使うことを見つける必要があったわけです。
⑤の「新規参入企業が上位市場へ移行する」です。これが私は面白いと思いますね。当初は新しい顧客だけが興味を示す破壊的技術ですが、ある程度事業が軌道に乗り、技術投資が行われると性能が上がります。すると、優良企業の既存顧客は以前は興味を持たなかったのに、破壊的技術に興味を持つようになるわけです。
この時、既存企業はまだ破壊的技術に興味を示しません。なぜなら、利益率が既存の商品に対して低いからです。今の商品で儲かるのに、新しい利益率が低い商品に手を出すかといえば、出さないわけです。
既存の優良企業が手を出さないインセンティブが働きますが、たいていは破壊的技術を売っている企業はぎりぎりと言うかカツカツの状態でやっていますので、大喜びで優良企業の既存顧客に破壊的技術でできた商品を売りまくるわけです。つまり、破壊される側と破壊する側で逆のインセンティブが働く。これが大事なことです。
そして最後の⑥、「実績ある企業が顧客基盤を守るために遅まきながら時流に乗る」です。たいていはこの時には既に遅く、このマーケットでは破壊的技術の方が優位性を持っているレベルまで技術革新が進んでしまいます。すると、既存の優良企業は勝てません。そして、市場を放棄し、破壊的技術を擁した新興企業が成長することになるわけです。
以上が、「イノベーションのジレンマ」が起こるプロセスです。当初は見向きもされなかった技術が、新しい市場を見つけ、技術革新のための顧客基盤を得ることで、既存市場を侵食し、ついには既存の優良企業を負かせてしまう、というプロセスなわけです。
利益率の問題から、既存企業と新興企業には逆のインセンティブが働くのが面白いですよね。高い利益率に慣れている企業は、なぜわざわざ利益率が低い市場に参入するのかが分からない。新興企業は低い利益率でやっていますので、喜んでシェアを食いに行く。だから、両者とも合理的な決定をしていて、長期では、破壊的技術が既存技術の市場を飲み込んでしまうので、既存企業は撤退することになる・・・。
この現象というか、状況についての解説がバリューネットワーク等のフレームワークを使って事例豊富に書かれているのが「イノベーションのジレンマ」です。
ただ、この「イノベーションのジレンマ」を読んだだけでは、どうやってイノベーションを起こすのかが分からないということで、「イノベーションへの解」や「イノベーションへの最終解」が書かれているわけですが、実際にはこの2冊を読んでもどうやるかはわからないでしょうね・・・。
ただ、この2冊では、JTBDのフレームワークが導入されていて、既存のいわゆるクソな顧客志向とか市場細分化とか、そういうものへの反論として使われているように私には読めるのですが、誰もそういうふうには解説しないので、ちょっとだけそういう解説もしてみましょう。
JTBDを紹介している会社がJTBDを理解しているとは正直全く思わないので、ちょっとだけ解説を書こうかな、と思います。ジョブって何?という質問に「真のニーズ」とか言っているようでは恥ずかしさで憤死した方がいいと思っています・・・。こういうことを書くから恨まれるんですかね?キャラでしょうか・・・。
ただ、大人の事情でわかりにくく、しかし正しく書きます。ごめんなさいね。
クリステンセンは平均化した顧客の集団にフォーカスして考えることに否定的です。いわゆる顧客のセグメンテーションに否定的です。顧客の属性の分析に否定的です。それはイノベーションへの解や最終解を読めばそう書いてあります。しかし、ほとんどの人はパラダイムが違う導入部分が読めないため、そういうふうには読みません。
ジョブは顧客の状況に対して発生するものです。「状況に発生する違和感」です。クリステンセンは顧客単位で見るのではなく、状況単位で見ることを主張しています。ジョブは状況に依存して発生するのであり、顧客に依存して発生するとは考えないことに意味があります。
状況とは、どちらかというとハイデガーっぽい考え方です。「このハンマーは小さい」と大工の親方が言えば、お弟子さんはもう少し大きいハンマーを持ってきますよね?ジョブは状況に生じる違和感で、商品はそれに対するソリューションなわけです。
商品はソリューションですが、ジョブに完全に合致するわけではない。状況の違和感を完全に解消できるわけではない。そして、競合は必ずしも同じ製品カテゴリとみなされるものではない。ポーターの言う「代替品の脅威」も含めたものが競合だと本格的に認識するのがクリステンセンのジョブ概念をベースとしたマーケティングの考え方です。
商品というソリューションが状況の違和感を完全に解決できるわけではないからこそ、市場の伸びしろのようなもの、潜在性のようなものを記述できるところにジョブ概念の画期的な部分があり、イノベーションとのつながりがあるわけですが、あんまり指摘している人を見たことがないですね・・・。
もうちょっと書けば、状況とは体験的であり、コト的です。YouTubeをちょっと見れば、JTBDの解説はわんさかあるので、米国ではもう流行し始めており、モノからコトへの転換が本格化しているのでしょう。しかし、日本ではけっこう切ない状況です。ほとんどの人は、モノからコトへの転換が分かっていない。「顧客ニーズ」とか言っているようではわからんのです・・・。
そして、利益が生まれる場所が移動すること、もクリステンセンは指摘しています。ベイン&カンパニーの言うプロフィットプールと似た概念なのですが、クリステンセンは本業集中に否定的であり、ベインは完全に新しい顧客に対して事業をすることに否定的なので、お互いの似ている部分について仲良く研究できない大人の事情があります・・・。
クリステンセンの場合、パラダイムが既存の考え方とだいぶ違うので、わかりにくいのですが、利益が生まれるプロセスは、顧客が求める機能に対して十分でないプロセスであると言っています。充分な機能が提供されるようになると、顧客はそのプロセス、商品に対してお金を払わなくなる。そして、利益が出る場所は移動する。どこに移動するかといえば、顧客が機能が十分ではないと思っているプロセスに移動するわけです。
これを垂直統合、水平分業と合わせて説明しているので更に分かりにくいというか、理論として面白いわけですが、ほとんどの人はこういった考えを必要としないので、誰もちゃんと説明しないんでしょうね。機会があったら書いてみようと思います。垂直統合、メイクオアバイは戦略の論点の1つですからね。
今日は長々と書いてしまいましたが、伝わりましたでしょうか?コンサルタントにありがちですが、詳細な説明が欲しければお金をください的な文章にも一見見えますが、私の意図としては書籍を読んで理解の試行錯誤をしてみてください、ですね。
それでは今日はこのあたりで。次回をお楽しみに。
2017.05.12(14:39)|戦略|コメント(0)|トラックバック(0)|TOP↑
映画「3月のライオン」を見ました・・・。
また、一か月ブログを放置してしまいました。ごめんなさい。
なんというか、仕事で全てを絞り出しているので、ほかに湧き出てこない。いやー、凡人なんじゃないかって思っています。自称天才なんですけどね。
それでね、映画を見ました。「3月のライオン」です。もともと漫画は全部読んているはずですが、内容はけっこう忘れていて、こんな話だったっけ?と思いながら見たんですけどね。
エンドロールにヤングアニマルって書いてあって、そういえば、「ベルセルク」とか「ふたりエッチ」とか「愛人」とか「セスタス」とか「エアマスター」とか、いろんな漫画と並行して読んでいた気がする・・・、と思いました。記憶はもはや曖昧です。
最近、プロジェクトを回すことに必死になっていて、文章が書けないんですよね。Twitterで意味不明なことを相変わらずつぶやいてはいるんですが、メンタルをまともに保つことに必死で、プロジェクトクオリティを上げることに必死で、全然ブログが書けていません。すいません。映画の話題ぐらいしか書きようもない。
経営のことを書いたとして、あんまり求められてる感覚がないんですよね。私はエンタメに徹しきれない。結局、教育的なことを書いてしまう。教育を求める人って、本当は少数で。みんな都合のいい現実、どちらかというとファンタジーを求めていて。変わることは痛みを伴うのに、変わりたいと口でいいながら、それを求めてはいない。
変わらずに生きていければ、それはそれで素晴らしいのかもしれない。前例主義は確かに強力な処方箋です。でもね、私は変わりゆくことにYesと言いたい。
未熟から成熟に向かうなら、成熟後はどうすればいいんだろう?
いや、成熟はずっとしないのだろう。人は常に常に変化の中にある。終わり続けると同時に始まり続ける奇跡的な日常に暮らしていて。ちょっとした行き違いで大きな痛みが生まれる世界で。
映画を見ながら、そんなことを思いましたね。
セリフで印象に残ったのは、「将棋しかねーんだよ」でしょうか。このセリフは決して将棋しかないわけではない主人公によって放たれます。私から見るとそう見えますね・・・。
私も仕事しかない面がある。仕事の中に人生がありますよ。ええ。仕事しかねーんだよと言ったところで絵になりません・・・。他の人から見れば、仕事しかないわけじゃない。でも、人生の大半は仕事に捧げてきたんですよね。はい。それは確かです。私の仕事は私の中では受験勉強の延長にあり、大学での勉強の延長にあり、大学での研究、教育の延長にある。ええ、一生やっているに近いんですよ。
将棋一家でずっと将棋している主人公ですけど、私の家も勉強一家みたいなもんでね。母親はテレビ番組の翻訳やら英語の先生やらをしていて。父親は研究者です。まあ、アカデミックな一家ですわ。
いろいろあって、「東大に入らねばならぬ」「俺は天才であらねばならぬ」と多少無理をして勉強をして。勉強なんて好きでもなかったんですけどね。
ここも「将棋を好きだ」と素直に言えない主人公に重ねられた部分でしょうか。仕事しかなく、仕事が好きだし、勉強が好きとしか言えない選択をしているのに、「俺、勉強はあんまり好きじゃないんだ。実は」と言ってしまう感じでしょうか。
コンサルタントとして生きる覚悟を固めたのも、ここ5年ぐらいのことでして。他にもいろいろな道があるんじゃないかと夢を見たい自分がいて。でも、自分にはこれしかなかった。
自分のいろいろなものが去来しつつも、一応、ストーリーを追えたのは、もともとある程度読んでいたからでしょうか。
自分には華々しい舞台が待っているわけではないと思っています。でも、この道を究めにいくしかないかな、と思っている今日この頃です。お仕事のご依頼はいつでも。プロジェクトだとできて来年です。だから、いつご相談いただいても同じです。ごめんなさい。
それでは今日はこのあたりで。生存報告みたいになってしまいましたね。次回をお楽しみに。
2017.05.02(13:37)|ポエム|コメント(0)|トラックバック(0)|TOP↑
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@TatsuoIto からのツイート
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Author:伊藤達夫
THOUGHT&INSIGHT株式会社、代表取締役。認定エグゼクティブコーチ。
東京大学文学部卒。コンサルティング会社、専門商社、大学教員などを経て現職。著作に『直感でわかるロジカルシンキング』(技術評論社)『これだけSWOT分析』(すばる舎リンケージ)がある。気合い炸裂のセールス改善から、とっても知的な成長戦略、心優しいマネジメントまで、なんでもござれ。
推薦図書をまとめました。こちらをご覧下さい。
弊社のコンサルティングのポリシーです。
・過去に人類が考えてきたこと(Thought)を蓄積し、そこから鋭い洞察(Insight)を生み出し、その洞察がまた、Thoughtの一部になっていくプロセスを回していくこと。そのプロセスが社会のナレッジ量を増加させ、全ての価値を生み出すことを認識すること
・先人の知恵に対する敬意を払い、学び続けること。ナレッジの自己への入力量が自身の考える能力を向上させ、社会のナレッジ量を増加させることを知ること
・社会のビジネスナレッジの偏在を正すことを目指すこと。そのために社会の構成員であるクライアントに対してビジネスナレッジを提供すること
・ビジネスナレッジの偏在を利用する悪貨たる企業を駆逐する良貨たらんとすること。そのために偏在を利用する企業以上のマーケティング力を持つこと。そして、提供したナレッジに見合った対価をクライアントから頂き収益を上げ、成長していくこと
・社会に対する志を持つ企業、個人をクライアントとすること。例え儲かるとしても、志を持たない企業、個人をクライアントとしないこと
・クライアントの成長を望むこと。具体的な解の提示よりも、その解を出すプロセスをシェアすることにより、クライアント自身がプロセスを組みなおし、異なった解を出す力を増加させることに重きを置くこと
・抽象的な理論のレイヤから、クライアントサイドの具体へと寄っていくこと。ただし、その過程でクライアントにも具体のレイヤから抽象のレイヤに寄ってもらうこと。その上で、中間のレイヤでクライアントと共に新しいナレッジを生み出していくこと


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2.「採用責任を果たす」ことが企業の責任だと思っている
社員が増えていくことは素晴らしいことです。ですが、社員が増えていくことだけで単純に会社が成長していると勘違いしたくはないのです。採用する人間を「使い捨てのコマ」だと考えてる経営者が少なからずいるのはとても残念なことです。
以前働いていた会社でビジネスが非常に上手くいっている時期に新卒や既卒、中途を積極的に採用しました。ですが、パフォーマンスが思うように出なかったり、担当してもらおうとしていた新規事業がポシャったときに「ってか、あの人なんで採用したんだっけ」みたいな状態に陥るのを何度も目撃しました。「試用期間で契約終了です」というのを伝えなくてはいけないこともありました。すごく辛い経験でした。
パフォーマンスが出なかった人に退職してもらうのはそんなに難しいことではありません。追い込み部屋みたいなのがあったとかネットでも噂になってましたしね。
ですが企業には「採用責任」というものがあります。
パフォーマンスが出なかったら、その個人の責任ではなくて、パフォーマンスを出させてあげることができなかった会社の責任。そう考えたほうが僕にはしっくり来ました。なんでもそうだと思うんですけど、「それは自分の責任じゃないよ」と放棄した瞬間に進歩とか改善とかはなくなると思っているので。
採用したからにはその人の人生に責任を持つ。なので今のINSTではまだそんなにたくさんの方の人生に責任を持つことが難しいと考えて採用を極力控えている理由です。以前のブログにも書きましたが2015年の6月に入社して4ヶ月間という短い期間で退職をしてしまったメンバーがいました。あのときに彼女を退職させてしまったのは企業に体力がなかったから、余裕がなかったからだと本当に反省しています。
僕は採用するときにいつも、その人の家族や人生を預かると覚悟して採用しています。どんなことがあってもこの人の人生を守る。大型の案件失注して給与が払えないから辞めてくれ、というのは絶対に言いたくないので今は採用を控えているというわけです。
3.採用しようと思っても簡単に出来るようなマーケット状況ではない
昨今の採用状況の盛り上がり具合は本当に半端ではないです。
どこの会社に行っても「人が足りない」とみなさんが口を揃えておっしゃいます。スタートアップであればエンジニアを始めとしてほぼ全ての職種で。またお客様に多い人材紹介会社様では営業担当・コンサルタント候補。
人数が揃いさえすれば売上が上がるのに・・・・って状態の会社も多いはず。
人員の採用および雇用のために資金調達をする会社もあります。が、本当にお金をかければ採用はできるようになるのでしょうか。採用が難しいこの時代に採用さえできれば、というのはないものねだりのような気がしています。特に駆け出しのスタートアップの会社に転職するという意思決定をするのは生半可な覚悟では出来ないと思います。旦那さんが大手の有名企業に在籍していて、安定した給与と将来が約束されていたのに、名も知れぬベンチャー企業に転職する、と言い出したら殆どの良識ある奥様は反対するでしょう。そういうのが積み重なって「採用できなかったから事業計画どおりに行かなかった」というのは事業計画の時点で「採用ができる」とポジティブに捉えてしまっているのが理由なのではないかと。
なので、天邪鬼な性格の僕はここで敢えて「採用をしない」と決めたらどうなるのか?いうことを自分の会社で実践してみます。
経営者の方であればご存知と思いますが、固定費で毎月出ていく人件費って本当に重たいです。前述の退職してしまったメンバーがやめたタイミングでホッとした気持ちがありました。すごく申し訳ないんですけど。なので、もっともっと会社の売上を大きくしていって「この人は俺が採ると決めた。半年1年掛けてでも絶対にパフォーマンスがあげられるようにできる!」と確信ができるまで、当面採用はしない予定です。
4.社員数が多い会社は素晴らしい会社だと思ってはいる
今までの僕の採用哲学をご覧になっていただくと、「大きい会社をバカにしている」と思われるかもしれませんが、決してそう意見ではないことをここで弁明させてください。
従業員数の多い会社は、それだけ多くの雇用を生み出しています。雇用を生み出すということはそれだけですごいバリューだと思います。僕もチンケではありますが、最初に従業員に給与を支払ったときは嬉しくてネット銀行の振込画面をキャプチャしてその彼(今のCTO)に送りました。笑い話になっているエピソードが1つありまして、そのときに撮ったキャプチャに会社の口座の銀行残高が表示されていたのですが、彼に振り込んだ額より会社の残高のほうが少なかったのですwそれを見てCTOが奮起してINST MessengerのプロトタイプであったINST SMSの開発が早まったという説があります。
話がそれましたが、たくさんの従業員に給与を支払えるというのは、それだけ組織としての仕組みが整っており、ある程度どんな人を採用してもパフォーマンスを出させてあげることができる環境が作れているという証拠です。
少し毒を吐くと、多少ボンクラでも、ローパフォーマーがいても許容が出来る、ということだと理解しています。
ある2-300名規模の会社の経営者の方とお酒を一緒に飲ませていただいたときに、
「うちは新卒採用をずっとしているけど東大京大はおろか早慶上智MARCHクラスの人はほとんど入ってこない。世間で行ったら『優秀ではない』と判断されてしまうような人が中心なんだよ。でも、その人達をしっかり育ててマネジメントして、一般的に『優秀だ』と言われる人達と同じくらいのパフォーマンスを出させて、豊かにしてきちんと給与を払う。そういう会社をどんどん大きくしていくのが僕の夢なんだよ。」
と言われてすごく腹落ちしました。と同時にまだINSTもそうですし、僕個人も経営者としてそこまでのレベルに達していないな、と思ったので、まだ採用しない、と改めて決めたわけです。
番外編:採用しないことのリスク
当然のことながら採用しないことのリスクも多々あることは認識しております。
例えば、誰か1人退職になったり病気にかかったりしたら、それはそれは大打撃です。ですが、その際にそのメンバーを責めるのではなく、会社の責任・経営者の責任と腹をくくれる覚悟は出来ています。メンバーがたくさんいることで退職のインパクトを分散することは出来ますが、今はそれよりも採用することのリスクのほうが怖い、というしょぼい経営者の独り言でした。
本当に人材をバンバン採用をされている企業の経営者の方は尊敬します。僕も出来るようになったら採用したいです。
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公式サイトでは、通常価格6,480円のすやすやスリムが、初回限定特別価格の税込4,980円にて購入可能となっています。
しかも、30日間の全額返金制度もありますので、じっくりとお試しが出来るチャンスなのです。
もし、定期コースを選択すれば、ずっと1,500円引きの価格で、毎回送料無料でのお届けとなりますので、継続して続けたい方は定期コースがオススメですよ。
すやすやスリムをお得に購入出来る公式サイトで、この機会にお買い求め下さいね。
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すやすやスリムのダイエット・睡眠などの効果と口コミ評判
2015年1月21日 wpmaster すやすやスリム(日本第一製薬), ダイエットサプリ
ダイエットは、睡眠不足や栄養不足が妨げになってしまうことも多いようですが・・・
すやすやスリムは、ダイエットや深い睡眠、美容効果、健康について、いろいろな効果が得られるため、ネットや口コミでも大評判のようです。
最近眠りが浅かったり、夜ぐっすりと眠れない、不眠症など、就寝について悩んでいるのでしたら、ちまたで大評判のすやすやスリムをぜひ、試して頂きたいです。
なぜなら、飲むことにより睡眠の質が良くなるからです。実は、睡眠はダイエットに必要不可欠なことだと言われており、深い睡眠をとる事により、身体がダイエットをしやすい体質へと変化します。
また、すやすやスリムが、なぜ評判がよいのかって言うと、便秘を解消してくれると言う事、理由のひとつにあげられるのです。
便秘が続いたら気分が優れなくて、気持ちがモヤモヤしますよね。
しかしながら、便秘が改善される事で、気分も楽になると言われているのです。
他にも、すやすやスリムには、3つの魅力がありまして、ぐっすりとよく眠れたり、脂肪の燃焼をサポートしたり、便秘が改善されていると言う効果があり評判を呼んでいるのですね。
あと、飲むことにより、リラックス効果が得られるので、イライラしてしまうときや疲れた時などは、大評判のすやすやスリムを、是非、飲んでみて下さいね。
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すやすやスリムには睡眠・ダイエット・便秘にも効果あり
2015年1月21日 wpmaster すやすやスリム(日本第一製薬), ダイエットサプリ
実はダイエットには、睡眠がとても重要だということをご存知ですか?
すやすやスリムには、睡眠の質を上げる4つの成分の他に寝ている間に脂肪を燃焼しやすい身体にしてくれる効果が期待できる成分が入っています。
他にも、お腹をスッキリさせてくれる効果がある成分も配合されており、便秘で悩んでる方にもぴったりのサプリなのです。
睡眠・ダイエット・便秘にも効果があるなんて、ホントに嬉しい限りですよね
実際にすやすやスリムを試された方の口コミですが・・・
このサプリのおかげで熟睡出来ているのでスッと起きれるようになりました。
だるくて疲れが取れてないってことが、感じられなくなりました。
お腹周りが細くなり、スカートやズボンが合わなくなるという嬉しい悲鳴も・・・
しかも、キャンペーン中の今なら、普段よりお安く購入できるし、30日間全額返金制度まで付いています、
ということなので、すやすやスリムを試して効果なかったら、返金してもらえばいい訳ですから、「とりあえず試す」ということも出来ちゃうんですよ。
まずは、初回限定で通常購入でお試ししてみて、効果があれば続ければいいし、効果が無かったら返金してもらえばいいってことですね。
寝る前に飲むだけで、ダイエットできる何てホント魅力ですよね。
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すやすやスリムは、就寝中に脂肪燃焼し、痩せやすい体質になる
2015年1月21日 wpmaster すやすやスリム(日本第一製薬), ダイエットサプリ
すやすやスリムは、就寝中に脂肪が燃焼し、痩せやすい体質になるという、口コミでも大人気のダイエットサプリです。
運動で脂肪を燃焼させてるということは、けっこう大変なことなのですが、就寝中に、脂肪燃焼を行うことができるというのは、本当に楽だし嬉しいことですよね。
そこで、すやすやスリムの気になる口コミ評判を確認してみたところ、「睡眠の質が上がり、シェイプアップ効果抜群なので続けやすい」「飲んで寝るだけでなので、無理なく続けられる」「今まで睡眠不足だったが、熟睡可能になった」以上のような、口コミがありました。
このような口コミから、すやすやスリムがなぜ人気なのかということが、よくわかりますよね。
熟睡して痩せられるなんて、まるで夢のようです。
すやすやスリムを飲むことで、便秘が改善され、ウエストが細くなったといった、ダイエット効果の嬉しい口コミもありました。
他にも、すやすやスリムは、美容効果にも優れているということで、口コミでも本当に評判の良い商品なのです。
ぐっすりと眠ることができ、ダイエット効果もあり、毒素排出効果も感じられ、美容にも良い効果が得られ、おまけに健康でいられるなんて、本当に贅沢なサプリメントと言えますね。
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プラセンタサイビーの効果がないと感じている方へ
2015年1月18日 wpmaster ダイエット食品, プラセンタサイビー(キューサイ)
美味しく食べることができるプラセンタサイビーは、体の内側から美しさをサポートしダイエットにも効果を発揮してくれますが・・・。
しかし、美容とダイエット効果があると言われているプラセンタサイビーを摂取しているのに、効果がないと感じている方は、摂取の仕方や、その他の生活習慣を見直す必要があるのかもしれません。
プラセンタサイビーを摂取し始めたのに、お肌も綺麗にならずダイエットも成功せず効果がないと感じてしまった方は、まずは食生活を改善してみてください。
通常のスムージーというのは、朝飲んで体内の酵素を活性化させることができるとされておりますが、普段から高カロリーのものやスナックなど添加物が多いものを食べていると、余計に酵素が使われてしまいます。
また、そのような食事により、肌が荒れやすくなるため、いくらプラセンタサイビーを毎日摂取しても、必要な栄養素が追いつかず、肌荒れを起こす原因になってしまいます。
その他にも、睡眠時間が少なかったり、ストレスの多い生活を長く続けていると、肌にも良くないばかりか、太りやすい体質に変化してしまいます。
プラセンタサイビーを摂取して安心せずに、普段の食生活や生活を改善していくと、以前よりも肌が美しくなり、よりダイエットにも効果を発揮してくれます。
プラセンタサイビーは、満足感のある食べるスムージーなので、もし小腹が減ったら、間食代わりにすれば、お肌にもダイエットにもより効果的と言えます。
今までプラセンタサイビーを摂取して効果がないと思った方は、まずは、食生活と生活習慣を改めてみてください。
プラセンタサイビー(キューサイ)はダイエットにも効果を発揮
2015年1月18日 wpmaster ダイエット食品, プラセンタサイビー(キューサイ)
体の内側から美しさをサポートしてくれ美味しく食べることができるプラセンタサイビー(キューサイ)は、ダイエットにも効果を発揮してくれます。
植物性のメロンプラセンタが配合されていますが、これが、お肌を綺麗にし、美しさを引き出してくれ、その他の野菜や果物の酵素が、腸内環境を整えてくれるので、痩せやすい体質にも改善してくれるというのです。
しかもプラセンタサイビーは、食べるスムージーとして、食べ応えがあるので、朝食や間食の代わりにできるなど、置換えダイエットに最適な商品なのです。
野菜や果物の素材を丸ごと粉砕させているので、フレッシュな味わいで、毎日美味しく食べ続けられるというものになります。
それに砂糖や香料を使用していないのに、素材の甘味と風味がしっかりと詰まっているので、ダイエット中のイライラも解消してくれるはずです。
また、食べ方も色々と工夫することができ、凍らせたまま食べたり、解凍してふわふわなスムージーにして食べたりと、好きなレシピで食べることができます。
さらに、お勧めな食べ方が、半解凍のシャーベット状にして、ヨーグルトに混ぜれば、より満腹感を増やすことができ、食事代わりになるので、これはかなりお勧めです。
様々な食べ方を考えながら工夫することにより、食べ続けやすくなります。
このプラセンタサイビーで 綺麗になりながらダイエットを成功させ美しく痩せていきませんか?
ダイエット中、夜間にお腹がすいた時に太らない夜食のお勧めは?
2015年1月17日 wpmaster ダイエットまめ知識
ダイエット中の方でも、夜遅くまで起きていてお腹がすいてしまうこともありますよね。
本当は食べない方が良いのですが、どうしても我慢できない時に太らないお勧めの夜食は何か?
太らない夜食のお勧めは、味噌汁で、これは、カロリーが低い上に体が温まるのがオススメのポイントです。
そもそも、夜食はカロリーを押さえるのが最重要項目です。私たちは3食きちんと食べれば、一日に必要なカロリーは摂取できます。それプラス夜食を食べるということは、カロリーオーバーしてしまうのが目に見えてます。そして、夜食を続けるとどんどん太っていきます。だから夜食は太らないような献立にしましょう。
夜中まで起きているということは、勉強をしていたり仕事をしている人が多いと思います。頭を使っているため、疲れて甘いものを食べたくなる時もあります。しかし、夜食は食べたらもうすぐ寝るだけです。だから甘いケーキなどを食べてしまうのは絶対にダメです。
味噌汁ならば、体を温めるので寝るときに上手く睡眠へ導入してくれます。また、汁物なのでお腹がたまりやすいのがいいです。味噌汁の具は、豆腐やワカメなどのカロリーが少ないものにします。厚揚げや豚肉などの高カロリーなものは避けましょう。味噌汁ならば簡単に作れますし、食べたいと思ったらすぐに食べれます。夜食を頻繁に食べるならば、多めに作って冷蔵庫へストックしておきましょう。太らない夜食は味噌汁がオススメです。
話題沸騰!あの「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に…!
2015年1月14日 wpmaster ダイエット法, ライザップスタイル
話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム 「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に…!
ライザップスタイルの超減量プログラムは、「結果にコミットする」で人気のプライベートジム ライザップのノウハウが自宅で簡単に行えるダイエットプログラムです。
ライザップといえば、テレビCMや情報番組などでも紹介されているように、芸能人も通うことで有名な完全個室のジムなのですが、調査の結果、満足度・信頼度・人気度共にナンバーワンに輝いた実力派のダイエットジムなのです。
ライザップのジムに通った方の95%ものがダイエットに成功しているそうで、実績も文句なしですが、ただ、残念なことにライザップのジムに通わないといけませんので、ジムのない地方在住者にとっては、今まではライザップに入会したくても諦めるしかありませんでした。
けれど、とうとうライザップのプログラムを地方在住者も体験できるプログラムが・・・。
それが、自宅にいながらライザップのダイエットプログラムを実践できるライザップスタイルの超減量プログラムなのです。
この超減量プログラムには、最新科学に基づいた効果的なトレーニング方法や、短期集中で効果的かつ健康的な減量ができる食事法など、ライザップの根幹となっているノウハウがしっかりと詰め込まれています。
もちろんサポートも万全体制ですので、ジムに通ってパーソナルサポートを受けているのとほぼ変わらない感じでダイエットに励むことができるのです。
今からはこのライザップスタイルプログラムを始めれば夏までにスッキリボディに肉体改造することも可能ですよ♪
話題沸騰!あのライザップが自宅で!?詳細はこちらをクリック
話題沸騰!赤井英和さんCMのあのライザップが自宅でも!?
2015年1月14日 wpmaster ダイエット法, ライザップスタイル
俳優の赤井英和さんが、トレーニングジム「RIZAP」(ライザップ)の徹底的な肉体改造によって2か月で7キロの減量に成功したそうで、新CMで、全盛期を思わせる肉体美を披露していますね。
ライザップは、「結果にコミットする。」をキャッチコピーに、劇的な肉体変化を遂げた利用者たちのビフォーアフターの姿を見せるCMで話題になっている人気ジムですが、赤井英和さんは、ライザップで2か月にわたるトレーニングに取り組み、体重77.1kgから、38年前の高校時代と同じという70.1kgまで減少し、ウエストは100cmから84.5cm、体脂肪率20.8%から13.2%と目覚ましい変化を遂げダイエットに成功したそうです。
これまでもスポーツジムには通っていたものの、あまり身体の変化を感じることができずにいたそうです。
しかし今回は、自分自身のあまりの変貌ぶりに驚いたそうです。
そして、CMを見てくれた人にも驚いて欲しいですし、『こんな身体になりたい!』と思って頂けたらと思いますとコメントしているそうですが・・・
ライザップでダイエットをしたいと思う方もおられると思いますが、パーソナルトレーニングジムのライザップは、50万円以上もするらしく、ジムのある場所も限られていて、入会したくてもなかなか手を出しにくいというのが本音かも?
ということで、殆どの方は、ライザップのトレーニングジム入会を諦めてしまうのかもしれません。
でも、ライザップスタイルでは、自宅で簡単にダイエットに取り組むことが出来るプログラム商品を発売しています。
ライザップスタイルのそれは、ジムよりも随分お安い価格設定で、とてもお得ダイエットプログラムなので、この機会に試してみてはいかかがでしょうか?


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政府が提唱する観光立国戦略で、2020年までに、海外からの旅行者数を4000万人にするというものがあります。
当初、この戦略は、2020年までに2000万人にするという目標でしたが、2016年現在、すでに2000万人に迫っており、当初の予定より大幅に上振れしています。そこで、政府は、目標を上方修正するという事態まで発展してきているのです。


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text:
埼玉県川口市 NBAバレエ団 菅原翠子(すがわら すいこ)のバレエスタジオ《Studio KIT(スタジオキット)》
Tagged リハーサル, 外部出演, 発表会, 蕨市民会館
生徒たちからのお手紙を泣きながら読みました。(涙もろいのは歳でしょうか…)    生徒のお母さんからもお手紙をたくさんいただき、【感謝】という言葉をいただきました。こんな素敵な仕事が出来る私の方こそ、生徒たちと皆さんに感謝しています。
本当にありがとうございました♡♡♡
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Tagged スタッフ, 作品集, 感謝, 手紙, 発表会, 白鳥の湖, 舞台
Posted on 2016/07/28 by Staff | Leave a comment
行ってきました今年もコンクール‼
5月はAJBUのシミュレーション・バレエコンペティション。6月はスリーピングビューティー全日本バレエコンクール。そして7月はNBAバレエ団全国プレコンクール。小・中学生8名で臨んだ今年のコンクールでした。
ドキドキ初めての挑戦の生徒、2年目で少しゆとりが見えた生徒、何年目かで逆に緊張した生徒、それぞれな内容でした。本番の出来としてもそれぞれさまざまで、どんな風に今後に活きてくるのか楽しみです。
コンクールの日は1日かがりとなるので、準備の時間を通じてお母様たちともお話する機会が増えます。そのお陰でバレエ以外のお話もしたりして、それも大切な時間の1つになっています。もちろん生徒たちの身体や心の話もしています。私の指導の意図や、生徒たちのおうちでの様子など、普段ではなかなか話せない事を知る良い機会となっています。
そして今回のNBAバレエ団のプレコンクールで、1日だけ審査員をさせていただきました。生徒たちの出番の日ではない日程だったのですが、私自身もとても勉強になりました。指導者として、ありがたい経験となりました。これも今後に活かしていかなくては‼と思っています。
そしてそして発表会まであと1ヶ月‼  まだまだまだ準備に追われている次第でございます!(◎_◎;) 暑い夏はこれからが本番です‼‼
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Tagged AJBU, NBAバレエ団, NBA全国バレエコンクール, コンクール, シミュレーションバレエコンペティション, スリーピングビューティー全日本バレエコンクール, 審査員, 指導者, 発表会
Posted on 2016/06/30 by Staff | 2 Comments
スタジオの上の階に、Studio KIT専用の衣裳部屋が完成しましたーー(((o(*゚▽゚*)o)))
最近Mママさんのご協力をいただき、スタジオの衣裳が増えてきてワクワクウキウキしていたのですが、ケースにしまいこんでいては、せっかくの衣裳たちもしわくちゃです。
そこでわがままな翠子先生登場‼  『衣裳を吊るして保管できるようなものが欲しいですね〜』とオーナーさんにご相談。   そして完成したのがこの部屋です。キレイで今後の増量にも対応できて、頭飾りや小物も保管できるスペースあり。 生徒たちも衣裳整理を手伝ってくれて『なんかステキな空間ねーー‼』と一緒にニヤニヤしております。ありがとうございますm(_ _)mm(_ _)m
発表会まであと2ヶ月です。色々なジャンルの仕事が私の周りをグルグル回っております…   生徒たちはクルクル回転の練習をしております。やるべき事をどんどん進めなくては‼ 毎日闘っておりまーす。
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Tagged スタジオ, バレエの衣裳, 発表会, 衣裳, 衣裳部屋
Posted on 2016/05/26 by Staff | Leave a comment
5/22(日)シミュレーションバレエコンペティションに出場してきました。
今年は6名の生徒が参加しました。2階のロビーを楽屋として朝から準備です。だいたい毎年挑戦しているので、支度もこなれた感じで各自進めていました。
川口リリアの大きなホールで踊れるので、空間に負けそうになります。それでも自分に集中です‼  審査前の舞台リハーサル時間が15分。混雑して思うように動けなくても空いてるスペースを見つけて練習です。本番はやはり緊張したようですが、なんだか少し頼もしくなってきた様に思いました。これまでの経験が助けになるのですね。
審査データをお願いしていたので、点数や順位の評価もいただきました。なかなか厳しい‼ でも当たり前です。これからまだまだ伸び盛りの生徒たちです。これを糧に大いに成長してもらいたいです。
コンクールは6月・7月と続きます。9月の発表会まで同じバリエーションを練習していくので、皆さんまだまだ特訓です‼
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Tagged 2016, コンクール, シミュレーションバレエコンペティション, バレエ, 発表会, 舞台
Posted on 2016/05/09 by Staff | Leave a comment
発表会のプログラム用顔写真の撮影をしました。いつもならオーナーの吉田さんがカメラマン。その横であーだこーだ口うるさいアシスタントの私。この2人で撮影するのですが、今回初めてプロの写真屋さんにお願いする事になりました。
そしてまた偶然にもスタジオとご近所さんで、とても感じの良い写真屋さんでした。生徒たちにも自然な笑顔が出て、出来上がりが楽しみです。
そしてこの日はジュニア・シニアクラスが合同レッスンでした。20名で一気にレッスン‼となると、なかなかギュウギュウでしたね。でも全体のリハーサルが早い時期に出来たので、これからすべき事が少し見えた気もします。
焦らなくては…   私が…    いや、焦っています……
前進あるのみ(O_O)‼
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Tagged カメラマン, バレエ, プログラム写真, 合同レッスン, 発表会
Posted on 2016/04/27 by Staff | Leave a comment
スケジュールにもアップしましたが、
4/29(金)  4/30(土)  5/3(火)  5/4(水)は全クラスお休みです。
お間違いのないようにご注意くださいm(_ _)m
また、5/7(土)は美容クラス・プチクラスのレッスン後にプログラムの顔写真を撮影します。土曜日を受講されていない方も必ずいらしてください。宜しくお願いしますm(_ _)m
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Tagged スケジュール, プログラム, レッスン, 写真撮影
春ですよー 振付ですよー
Posted on 2016/04/14 by Staff | Leave a comment
始まりました、振付の日々‼
9/4(日)第5回発表会に向けての振付です。
年末のクリスマス会が終わり、ホッとしてのんびりしていましたが、あっという間に4月になり生徒達も進学・進級していました。おめでとうございます。
そして嬉しい事にこの春にかけて、新しい仲間が増えました。4歳になりたての年少さん。元々在籍している生徒の同級生の4年生。そしてバレエが好きでコンクールにも挑戦してみたいと4年生。3名が新たにStudio KITの仲間になりました♪( ´▽`)
そんなウキウキな春ですが、振付はガシガシ行きましょう‼ 汗かきましょう‼ 頭を使いましょう‼ 身体を使いましょう‼ バレエをしましょう‼
私に怒られる日、出来なくてイライラする日、悔しくてヤキモキする日、役に入ってワクワクする日、褒められてニヤニヤする日、出来るようになってソワソワする日………     色んな日々が待ってます。
本番のその日までバレエを満喫しましょう‼‼‼
→ Leave a comment
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Tagged コンクール, バレエ, 振付, 春, 発表会, 習い事
Posted on 2016/03/22 by Staff | Leave a comment
ジュニアクラスの2,3年生たち。
バレエのレッスンに来て大人しくストレッチしていたかと思うと、突然始まる『バレエ鬼ごっこ』  鬼ごっこですが、バレエで逃げる・追いかけるらしい…
お題はジャンプだったり回転だったりするのですが、これがなかなかハードな鬼ごっこ。ついでに笑いながらやるので腹筋にもきそうな感じです。全身運動‼ 笑。
本人たちはとても楽しそうなので黙って見ていますがものすごい息が上がっていて 、この後のバーレッスンで眠くなりませんかね?という心配もややありです…(^_^;)
とにかくなんだか楽しそうです。いいことですね。楽しくなきゃバレエ行きたくならないもんねー。
→ Leave a comment
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Tagged ジュニアクラス, ストレッチ, バレエ, レッスン, 小学生, 鬼ごっこ
大人のための美容クラス
Posted on 2016/03/09 by Staff | Leave a comment
最近の美容クラスの様子です。
前半の床でのストレッチ・筋トレはもちろん続行中ですが、後半はバーレッスンもしています。
バーレッスンはあまりやりたくないかな?と思っていたら、『バーレッスンは楽しい‼』『バレエをやってるなーって実感が持てる』など嬉しいご意見をいただきました。ではバーレッスンももう少しやっていきましょう‼という事になりました。
つい力が入って、複雑な振りを出してしまう事もありますが『足が出なーい(≧∇≦)』と笑いながら一生懸命挑戦していただいてます。
レッスンに通うというだけで美的意識が高い方の集まりだと思いますが、さらにどんどん挑戦していく姿勢に私のやる気も意識も高まります。
お喋りもしながら本当に楽しいクラスです♪♪
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Tagged ストレッチ, バレエ, バーレッスン, 大人のバレエ, 筋トレ, 美容クラス, 美的意識
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大人のための美容クラス
第2回 発表会 写真集
Jelly Ballet School
森田ステンドグラスアーツ
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text:
どんな人がリハビリテーション科看護師に向いているのか?
リハビリは、どうしても患者さんの努力が必要になります。思うようにリハビリが進まなくて、愚痴を言われることもあります。そんなとき、看護師が元気に励ますなど、患者さんの気持ちをポジティブにできることが大切です。
そして、患者さんそれぞれに、その人のペースがあるので、焦らせるなどせず、患者さんのペースでリハビリができるように、声掛けができることが求められます。患者さんの回復ペースが遅いからと、看護師側が焦ってしまうとよくありません。
コミュニケーション能力が高いこと
リハビリテーション科は、他の診療科との連携が多いので、報告などがきちんと行えるコミュニケーション力が重要です。
また、リハビリは患者さんの前に進む気持ちがとても大切なので、患者さんの気持ちを理解し、やる気をくじかないようにしなければなりません。いろいろな年代の患者さんがいるので、患者さんに合わせたコミュニケーションをすることが大切です。
患者さんは、リハビリが進んできて、身体を以前よりは思うように動かせるようになってくるのですが、回復途上では、少しの段差で転倒などがありえるので、十分に回復してきていても、しっかりと転倒防止などに気を配ることが重要です。
また、患者さんが自分でできることを見極め、過度に介助をしないことも重要です。リハビリテーション科は、身体の能力を回復させることが第一なので、できることは、なるべく手を貸さないことも大切です。
何を介助し、何を介助しないのか、見極めることが求められます。そういった判断は、経験がものをいうところがありますし、年齢層によっても、アプローチは変わってきます。
リハビリテーション科求人・募集を探すうえでよくある質問・疑問
新人看護師や未経験でもリハビリテーション科で働ける?
新人看護師や未経験者でも、リハビリテーション科で働くことができます。どちらかというと、新卒者や未経験者を歓迎している風潮があり、多数の病院を見つけることができます。
急性期ではないので、症状が安定している患者さんが多く、安心して働くことができます。業務内容は、日常生活やリハビリの介助がメインになるので、医療行為は少なめです。ですので、経験がなかったり、ブランクがあっても働くことができます。
回復期に特化している病院に勤めると、リハビリについての知識や経験を早く磨いていくことができます。
実際のところ、リハビリテーション科看護師の給料ってどれぐらい?
リハビリテーション科の看護師の給料は、他の診療科と違いはほとんどありません。回復期に特化している場合は、残業が少なめですが、急性期と複合している場合は、残業がある場合が多くあります。回復期のリハビリテーションに特化しているよりも、急性期と複合している方が、残業代がもらえて給料は高くなる傾向にあります。
患者さんの容態の急変がないことや、バタバタすることが多い急性期と仕事量を比較すると、回復期のリハビリテーションはお得感があるという声が多いです。
ちなみに、回復期病棟になると、看護師配置基準は13:1を維持するという厳しい基準があります。基準に満たないと医療算定基準が落とされてしまうので、看護師がほしいという病院も多く、病院によっては、給料を高めに設定してあるところもあります。
以下に、看護師の平均月収と年収のデータをまとめましたので、参考にしてみてください。
>>>看護師の平均月収・年収データまとめ
年収アップを目指すには?
評価されやすい資格としては、脳卒中リハビリテーション看護認定看護師があります。脳卒中の看護の技術や知識を熟知していることを証明するものです。
また、リハビリに関連する認定看護師制度としては、摂食・嚥下障害の認定看護師があります。
認定看護師の資格は、キャリアを積まないと取得が難しいなと思っている場合であれば、運動器リハビリテーションセラピストや、全国回復期リハビリテーション連絡協議会による認定コースもあり、スキルアップをすることで、年収アップにつなげるチャンスを増やすことができます。
効率よくリハビリテーション科の看護師求人を探す方法とは?
リハビリテーション科は、求人数がかなりの数がありますし、勤務も、午前だけや午後だけなどのさまざまな働き方に対応しているものが多くあります。また、回復期リハビリテーションの単科であったり、急性期と複合しているなど、病院によって、働く条件が大きく変わってきます。
よりリハビリテーションのキャリアを積みたいという場合は、リハビリ単科の病院を選ぶほうがいいなど、病院を選ぶにもいろいろなポイントがあります。
求人数が多い分、その中から自分に合ったものを選択することがとても大変です。求人が多ければ、その分、その病院についてリサーチも自分でしなければならないので、働きながら転職先を見つけるのはとても苦労が多いです。
そこで、利用したいのが、看護師専門の転職サイトです。看護師転職サイトの担当者に自分の希望を伝えておくと、ピッタリな求人を探してくれますし、待遇面の交渉もお任せできますので、有利な条件で転職をすることが可能になります。また、一般には公開されていない、条件の良い非公開求人も紹介してもらえる可能性もあります。
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text:
学生の頃趣味で始めたので、ゴルフ歴は長いです。会社にもゴルフ好きがいるので一緒に行くこともあります。自分のフォームを振り返り、課題を見つけて改善する感じは仕事にも通じているかもしれません。
営業・児玉 康義のとある一日
プレゼン資料の作成、新機種のアピールポイントをまとめるなど、受注獲得のための準備を行い、お客様のところへ向かいます。
一日の終わりには必ずその日の仕事のチェックと、次の日やるべきことなどを手帳やメモに書き、抜けもれがないようにしています。


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text:
ただ、ここで不安なのが「良い足をした女性が来てくれるか?」ということです。スリーサイズは書いているけれども、足がどんな感じかは分からず、とりあえず値段が高いところにしました。さすがに高級そうなお店なら、足が汚い女性は少ないでしょうし…。
その読みですが、見事に的中しました!高いお金を払っただけあって、来てくれたのはスリーサイズもさることながら、美脚を持った美人!終始足に執着する私の要望もきちんと聞いてくれて、プロ意識の高さも十分感じられました。
やはりフェティシズムを満たすなら、性風俗のほうが後腐れなくて良いですね。これからも足を堪能したいときは、デリヘルを呼ぼうかなと思います。


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text: たとえば西安旧市街は碁盤目状に整然と区切られており、今も残る京都の碁盤目状の街並みはこれをモデルにして作られました。平安京設立の際には、中国の風水思想が参考にされたとも言われています。また、日本の着物のルーツを当時の中国の服装にみることもでき、平安時代の貴族が着た十二単の一番上の衣は、唐の服装を真似したもの、ということで唐衣と呼ばれていました。西安に行くと、日本文化の原型をたくさん見つけることができそうですね。


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text:
一生に一度のイベントを妥協せずに成功させたい!と誰もが思うのではないでしょうか?
ここでは、結婚式に準備に使えるいろいろな情報を集めてみました。
ウエディングドレス選びも大切な準備のひとつです。
ウエディングドレスはレンタルでも販売でも、あなたにピッタリなドレスがきっと見つかります。ウエディングドレスのレンタルをすると、返却したくない…なんて思う方も少なくないのではないでしょうか。


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text:
引越しがタダで出来ると思ったら大間違いです。
前の家や隣の家に引っ越すという事だったらそれほどの費用は掛からないですけどね。
実際は離れた場所に引っ越しはします。
眼と鼻の先に引っ越すというのはほとんどあり得ないです。
引越しで多いのが一人で引っ越す人です。
一人での引越しは気楽です。
誰にも気兼ねをする事がないですからね。
自分ですべてを決められます。
でも、それが大変ですけどね。
自分で決めるという事は誰にも相談しないという事です。
引越し代は感じ方次第で違ってきます。
引越し代が高いと感じれば高いですし安いと感じれば安いです。
引越し代は単身だと安いと感じます。
単身での引越しで引越し代が高いと感じる人はいないでしょうね。
もし、引越し代が高いと感じたら考えないとダメです。
お金を借りるにはコツがある
Posted on 2016年7月13日 By ctw
カードローンはお金を借りる必要がある場合に申し込みを行うものですから基本的に返済能力があれば何も問題はありません。しかしお金を貸す側はその人が本当に返済能力があるのかどうかをきちんと確認していますから、申し込みの際に利用目的をどうするのかで大きく印象が変わってきてしまいます。まず投資目的や借金の返済に使うということで申し込んではいけません。これは大きく損をする可能性があったり返済が滞る可能性があるからです。わざわざ金融機関の印象を下げてしまうのはカードローンを申しこむ上では非常にマイナスになってしまいます。
ここで利用目的を記入していく場合はレジャーや習い事などで申し込みを行う事が賢明です。これであればお金を減らしてしまう心配がありませんから、一時的にお金が必要という風にとらえてくれます。カードローンの利用目的は物事を有利に進めるために多少違った内容を書いても問題ありません。連絡が取れないとか仕事をしていないなどの虚偽の報告の場合はカードローンの申し込みは通りません。
金融事故に関しては信用情報機関に確認すればすぐにわかることなので、隠しても意味がありません。
わざわざ審査に関して難しくしないためにも問題の少ない利用目的を記入することが重要です。
その辺りの事について詳しく解説しているサイト(http://www.vozantigua.com/)などもあるので、気に方は一度チェックしておくといいでしょう。
引っ越し業者は大手がいい?
Posted on 2016年7月1日 By ctw
私は現在実家で暮らしていますが、いつかは一人暮らしをしたいと考えています。
いつまでも実家で親の脛を齧っているわけにもいかないですし、実家は兄がいずれ結婚をした時に両親と一緒に住むそうなので、そのまま暮らし続けるというわけにもいかないんですよね。
そうはいってもこれまで引っ越しの経験なんて一度も無かったので、まずは引っ越し業者について調べてみる事にしたんです。
引っ越し業者というのは実に様々なものがあるみたいなんですが、CMで聞く有名な所の方が、やっぱり大手の業者なので安心してお願いする事ができるみたいなんです。
それでも、引っ越しは依頼する業者によってかなり費用に差が出てくるものらしく、有名な大手業者に依頼するよりも、地域密着型の名前を聞いた事の無い様な業者に依頼をする方がかなり安上がりになる事もあるそうです。
そうはいっても、やっぱりトラブルが少ないのは名前の知られている有名業者なんだと思うので、私は大手の引っ越し業者に依頼をしようと考えています。
その中でもなるべく安く済ませられる引っ越し業者があればいいなと思っているので、引っ越しをする時には業者選びは早めにしておこうと思っています。
引っ越し業者を比較せよ
Posted on 2016年4月29日 By ctw
多額の費用がかかる引っ越しについて、いったいどんなところで費用を圧縮することができるかというポイントを考えた時に、どのようなことが考えられるだろうか。
一番最初に思いつくのは、引っ越し業者に対して支払う費用について、いかにしてその部分をぎゅぎゅっと圧縮してやるかというところだ。
時期や荷物の費用、引っ越し先までの距離にもよるけれど、引っ越し業者の費用というのは、決して安くはない費用がかかってしまう。
だからこそ、引っ越し業者を複数比較して、一円でも安い業者に引っ越しを依頼することが大切なのである。
最近は、複数の引っ越し業者に一括で見積もりを依頼して、どこの業者はいくら、あっちはいくら・・・のように、複数の業者の見積もり価格を比較することができるのが大きな利点である。
こういうサイトが登場するまでは一軒一軒見積もりの申込みをしなければならず、ユーザーの利便性は決して高いものではなかったけれど、まったく世の中便利になったものである。
もっとも、本当に費用圧縮しようとするのであれば、自分たちだけで引っ越しをするという究極な案もあるのだが。
初の引っ越し業者の比較の話
Posted on 2016年2月29日 By ctw
今回初めて引っ越し業者にお願いして引っ越しをしようと思っています。
今迄友人に頼んで引っ越ししかしたことがなかったので、引っ越し業者はどんなものなのか、初めての経験です。
わからないことが多いので、まず引っ越し業者を比較して、いいところを決めたいなと思いました。
今回の引っ越しは今迄住んでいた1Lの家から都内の方の2Lに引っ越します。
わたしは独身の38歳でIT企業に勤めています。
いままでは横浜の方に勤めていたのですが、本社が都内の渋谷に移転となったのでそれに伴い、わたしも通いやすい都内へと引っ越す事に決めました。
引っ越し業者は、とりあえずまとめて見積もりを依頼できるサイトで依頼してみました。
そこで数社の引っ越し業者を比較できます。
さっそく見積もりが3社きて、次の日、残りの2社からきました。
見積もり金額には結構差があるところもあったので、そこで比較的安い3社を選び、再度見積もりに来てもらう事にしました。
その後、その中から一番安くなって、対応も良さそうだった業者に決めました。
はじめにネットのサイトで数社から見積もりをもらえるというのはいいサービスだなと思いました。
口コミなどもみれるし、詳細に情報を入れられるので、結構的確な見積もりがいただけたように思います。
引っ越し業者の比較をするときに、一番はじめに参考とするにはとてもオススメです。
浮気調査の体験談にはこのような事例も!?
Posted on 2016年1月5日 By ctw
男女の関係は、当事者でないとわからない微妙なものがあります。
また、本人はそれほど意識していなくても、第三者からすると許しがたい行為もあるかもしれませんね。
たとえば、既婚男性がある女性と親密な関係になったために、奥様から浮気疑惑を持たれたケースがあり、ネット上に掲載されていました。
結果的に、浮気ではなかったようですが、それがわかるまで奥様は気が気ではありませんね。
浮気調査の体験談にはこのような事例もあり、いろいろと考えさせられます。
また、調査は探偵社にお願いすることが多いようですが、必ずしも成功するとは限らないことがうかがえます。
浮気相手が特定できている場合は、まだ調査しやすいかもしれませんが、前述したケースのように浮気が確定していない場合もあるからです。
また、自分で調査した場合、浮気が事実だと分かったとしても、その後の進展に大きな影響が出てくるかもしれません。
特に、自分が尾行しているようすがバレてしまうと、配偶者やその相手は、さらに警戒することになりますね。
これは、探偵社に依頼したときでも同じですので、自分で勝手に動かないことが大切だといえます。
旦那の浮気を見抜けるか
Posted on 2015年11月9日 By ctw
旦那の浮気を疑ってみたことはありますか?
私は、何度かあります。
でも。全部私の勘違いでした。
証拠もなく、よく考えたら怪しい素振りもなく。
じゃあ何がそんな疑いにつながったかと言うと、女のカンってやつです。
よく言うじゃないですか、女のカン。
私にもそういうのがあると、自分では信じています。
でも、当たらないことが多いです。
というか、当たった試しは今のところないです。
よく言う、女のカンって一体何なんでしょうね。
男のカンっていう言葉も、もしかしたらあるんでしょうか?
女のカンに比べて、男のカンってなんだかすごい当たらない気がするのは私だけ?
自分のことを例に取ってみると、女だからって女のカンとやらが働くというわけではないようです。
何が足りないんでしょうね。
エスパーや能力者じゃないから、そんなの働かなくても当然と言えば当然ですけどね。
知り合いのお母さんは、自分の旦那の浮気を透視したそうです。
なんか、見えたらしいです。
相手のマンションに入っていく旦那が。
それで場所を突き止めて、実際その場所に行って、浮気相手に会ったんだとか。
引越し業者ネット見積もりとらなくてよかった
Posted on 2015年10月8日 By ctw
私は出会い系サイトで知り合った彼と結婚しました。出会い系で知り合ったとはいえ、お互いにしっかりと付き合って決めたので、親も認めてくれて、お互いにちゃんと祝福されて結婚することができました。
結婚生活はとても楽しかったです、子供もできればよかったのですが、子供をつくるにはまだ収入が安定してないという理由で子供はまだ時間をおいてからという感じで、しっかりと収入を得るようになってから子供を作ろうと約束しました。
しかし、最近になって夫の行動に違和感がでてきました。誰のかわからない女物のハンカチがでてきたりして、聞いてみても拾ったとかいわれて、仕事から帰ってからの石鹸の匂いもきになりました。
とても夫のことを愛しているので、離婚はしたくないので、しっかりとした証拠をつかんで白状させてスッキリしようと考えました。
浮気調査を依頼したところ、浮気の決定的な写真を提出されました。浮気調査をしてもらってしっかりとした証拠を得た私は夫にといたざしたところ、浮気をみとめてもうしないと約束してくれました。それから夫との関係はうまくいっているので、浮気調査をしてもらって本当によかったとかんがえております。本当によかったです。


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まだ始めたばかりですが、日に日に体重も落ちてるので手ごたえを感じました。お弁当も美味しそうなので、これから頼んでみようと思います。
レンジで温めるだけで、野菜・肉・魚などバランス良く摂取できるのが良い
お弁当の定期配送は初めての体験です。お店の人には夕飯の置き換えを薦められましたが、僕は昼食にしています。
限られた昼休み内でも、レンジで温めるだけでサッと食べられて、かつ野菜・肉・魚などバランス良く摂取できるのでとても良いと思います。
そして、飽きないようにおまかせ定期便を使っています。毎日のように食べていても2か月間ほぼバラバラなものを食べられているので、極端な話、1年間毎日のように食べても飽きないような気がします。
野菜のおかずと、肉とか魚とかが一緒のトレイに入っているのも便利で気に入っています。特に牛肉のおかずが好きなので、牛肉のおかずを増やしていってほしい。
自分一人だとここまでいくつもおかずを作るなんて到底無理!
所謂インスタ映えしますね!彩りもいいし箱も可愛いし、ちゃんと作った料理みたいです。自分一人だとここまでいくつもおかずを作るなんて到底無理!
野菜ってスーパーで買っても高いし、一人暮らしだと買ってもすぐ腐らせるし、冷凍庫に保存できるのは経済的です!
送料のこととか考えてまとめて買って冷凍庫に保管して、いらない時スキップしています。うちの冷凍庫はほとんどナッシュしか入ってません!たまに受け取れないこともあるので、将来コンビニの冷凍庫で取り扱ってくれたらいいのにな~とか思ってます。
見た目もかわいいし、お野菜がいっぱいとれる
ブログで見て、楽しみにしていたのに、保冷バッグのプレゼントが終わっていて、ショックでした。。。
商品はかなり気に入っています!見た目もかわいいし、お野菜がいっぱいとれるし、次届くのも楽しみにしています!
続けていきたいと思っているので、バッグのプレゼントまた検討してください。
中性脂肪が気になる中年の強い味方!
かれこれ5年ほど健康診断で中性脂肪が高いと言われ、ダラダラと対策を先延ばしにしてきましたが、人事の勧めで始めました。
3度の飯以外に楽しみのない男ですが、これは美味しい。ダイエット食って、パサついてて味気ないイメージでしたが、これは適度な水分や油分もあるし、添加物独特の味もしないし、冷凍だから長持ちするし。中性脂肪が気になる中年の強い味方だと思ってます!
スキップが便利なので、続けやすいと思います。
出戻りです(笑)去年やっていました。一回他のサービスを頼むのに浮気してやめちゃいましたが、まずくて結局戻ってきました。
昔使ってた時に比べて新商品が出る回数も増えた気がするし、味も改良したと思います。
慣れてるのもあってなんだかんだ一番使いやすいし、スキップできるのが便利なんで、続けやすいと思います。
2か月で15kg痩せて、人生が変わりました。
朝も昼も夜も全部ナッシュにして2か月で15kg痩せました。目標達成したので、今は時々夜だけ使ってますが、痩せて人生変わりました。痩せると若く見られるのも初めて経験しました。
もちろん自分で頑張ったし、運動もしたけど、頑張るきっかけをくれて感謝です。ナッシュに使ったお金の10倍以上使ってエステも行ったし、サプリも買いましたが、効果なかったのでやっぱり食事で痩せるのが確実なんだと思っています。
食生活も変わって、胃も小さくなったのでドカ食いの癖もなくなったし、食べるものに感謝するようになりました。色んな意味でいい影響がありました。メニューの変更の時に電話で対応してくださった人に色々相談しましたが、励ましてくれて、嬉しかったです。これからもずっと使いたいです。ありがとう。
健康診断で昨年と比較していい数値が出ました
健康のため、と我慢して食べる味ではないですね。普通の食事として食べられるので重宝しています。味には満足です。
改善点はプランかな。1日1食必ず食べるので、7食がないのは不便ですね。
健康診断では昨年と比較していい数値が出ましたので、続けている意味があったと思います。
質が良く、美味しいものが食べられて嬉しかったです。
退院してからずっと身体がダルく、とはいえ主治医の決めた基準に則って食事を摂る必要があり、食生活に不安がありました。
お電話で相談させて頂き、メニューを一緒に決めて頂きました。届くものも質が良く、ずっと病院食だったので美味しいものが食べられて嬉しいかったです。
随分体調も回復致しましたので、今までほど頂く頻度は減るかもしれません(申し訳ございません。)。ただ、あまり無理してはいけないと言われていますので、養生が必要な時は使わせて頂きます。その節はお世話になりました。
罪悪感なく食べられて、すぐに手を出せる便利さが気に入ってます。
ちょっと小腹が空いた時や体調が悪い時に、罪悪感なく食べられて、すぐに手を出せる便利さが気に入ってます。これだけで物足りない時は、スープとかサラダとか一緒に食べたりしますが。
ナッシュはそんなに量が多くないので、ちょっと割高かな?と思うので☆1つ減らしましたが、もともと大食いだし、あるとあるだけ食べちゃうので、量の調整もしやすくてそれはそれでいいです。
でも、気に入ってた商品がメニューからなくなるとちょっと悲しくなります。
栄養士監修で、栄養素も確認できて安心です。
当方、職業柄会食が多く、健康を意識し始めたため、試しに注文しました。
冷凍ということであまり期待していませんでしたが、思ったより美味しかったです。味もしっかりついていると思いました。
栄養士が監修したメニューということで、栄養素も確認できるので安心です。食べすぎた翌日は多めに取り入れたりしつつ、引き続き利用させて頂きます。
注文してみて損はないと思います!
すごくおいしいです(^w^)/これだったらサボってても旦那も息子も起こりません(^w^)/いつも助かってます、ありがとう!!!注文してみて損はないと思います!
私の食へのこだわりに合っています。
・低糖質・低カロリー・低塩分・添加物が控えてある・味が美味しい・安全
が私の食へのこだわりです。基本的には自炊していますが、介護で親の家と行き来することもあり、どうしても作れないこともあります。
私の食へのこだわりに合っているので、注文しました。今のところ満足しています。新商品も楽しみです。
低カロリーだと思えないくらい美味しい
ドーナツとケーキを中心に注文しています。スイーツが好きなのですが、糖質の摂り過ぎはよくないと聞いたので、注文しています。スムージーも注文したことがありますが、甘いのが好きで、ちょっとすっきりしすぎているという感じでした。ドーナツとケーキは低カロリーだと思えないくらい美味しいです。4食プランにして1個ずつとお弁当を頼むんですが、よく食べる時や同僚にあげたりしてなくなる時もあって、週2回とか頼めたりしたら助かるなと思います。
ヘルシーコースを注文しました
腎臓病を患っており退院できることになりましたが、主治医の先生に塩分を1日6gに控えるように言われました。自分で制限して作るのは大変なので、塩分制限の食事をさがしてナッシュを注文しました。スキップするのがめんどくさいと思うこともありますが、基本的にいいと思います。
6月の挙式の為に注文しました
6月に結婚式を控えていて、短期間で健康的にダイエットをしたくて、ナッシュを見つけました。3月からはじめましたがもう少しで目標を達成できそうです。基本的には夜ご飯をナッシュのおかずのみにして、間食にロールケーキやドーナツを食べてます。元々宅食は若い人は利用しないイメージだったのですが、ナッシュは若い人が好きなメニューも多く、挙式が終わってからもリバウンドしない為に続けたいので、旦那さんにご飯を作らなくていい日は利用させてもらう予定です。
いつでも食べられる、すぐ食べられる
研究室に泊まることが多いので、大学に送ってもらっています。敷地が広いので泊まり込みの時なんかは外に買いにいくのも大変で、夜中は出前もやってなくて困ってました。
いつでも食べられるし、すぐ食べられるのでちょうどいいと思ってます。また注文します。
とにかく便利なので続けられる
以前他社でお弁当を取ってましたが、毎日持ってこられるし、保存も効かないしで、自分のタイミングで食べられず不便でした。こちらのお弁当に変えてから、毎日受け取らなくていいし、食べたいときにあっためるだけでいいし、とにかく便利だなあと思っています。プレートのお弁当はもちろん美味しいんですが、ドーナツとかデザートも美味しいし、毎日食事が楽しみになりました。楽して続けていますが体重も落ちてきて、これなら喜んで続けたいです。これからも宜しくお願いします。
社員の福利厚生だけでなく、社員の健康管理としても。
お世話になっております。会社の近郊に食事ができる場所が少なく、食堂も完備しておりませんので、利用させて頂いております。
社員の福利厚生として宅食サービスを探しており、個人的に色々なお会社さんのサービスを注文してみましたが、ナッシュ様が一番美味しかったこと、また、弊社の幅広い年齢層の好みに対応できそうでしたので、ナッシュ様に決定致しました。
社員の福利厚生だけでなく、社員の健康管理にも使えるため、健康診断の実施の後などにお勧めしたりすることもあります。
個人的には送料が少しだけネックに感じていましたが、社員にも評判がよいため、今後もご注文させて頂く予定でございます。
食べ始めてから医者に褒められた
女房が死んでから食事は一人、医者にも食べるものに注意しろと言われている。自分で作ってこなかったので近所の総菜ばかり、飽きてきたので頼んだ。
味はちょっと若向けな気がするが種類が多く飽きない。爺さんなので、ネットのことがわからないのが難点。
食べ始めてから医者に褒められたのと、土曜日曜も電話が繋がることは大変満足している。
おいしいです!もうコンビニに行けません!
作り置きをしていたこともあったのですが、夫と2人暮らしで2人とも働いているので、食材が余ってしまいます。
でも毎日作るのも面倒で、作れない日はコンビニの冷凍食品とか、コンビニのお弁当とかを使っていたこともありました。
美味しくないのにすぐ1,000円とか使っちゃうし、、、と思ってた時にネットの広告で見ました。
おいしいです!ストックしておけるのでご飯に困らないし、値段も安いし、身体にもいいし、もうコンビニに行けません!
今度はデザートも頼んでみたいです。
ダイエットコースで減量
他の宅食を取っていたんですが、あまり美味しくないし量も少なくて、結局買い食いしたりしていたので効果がなくて、こちらを始めました。どれを選んだらいいのかよくわからなくてダイエットコースにしました。
デザートが美味しくてサイズもちょうどよくて好きです。お弁当はチョット物足りない時がありますが、確かにこれを晩御飯にしているとすごく痩せるので頼んでよかったです。
お弁当に最適!働くママの味方です。
レンジで温めるだけで、すぐに食べられるのですごく便利です!忙しいときにいつでも食べれるように冷凍庫にストックをしていて、仕事をしながら子育てしているママには救世主だと思います。中でも一番便利だなと思う瞬間は、お弁当にピッタリ!主人には内緒ですが、こっそりnoshをあたためてお弁当に詰めています。スーパーの冷凍食品より管理栄養士さんが考えているメニューなので安心+美味しいのでおすすめです!
我が家の部活男子のために購入!
息子(高校生)が食べ盛りで、一日三食以上ご飯を食べてます。お腹が空いたと言われたときに、毎回ぱっと料理を作るのも大変で、かと言ってインスタントやファーストフードばかりだと栄養面が不安、、、。タンパク質の多い料理もたくさんあって、息子も美味しいと食べてくれています。育ち盛りのお子さんがいる方に是非オススメしたいですね
トレーニング後の適切な食事として愛用しています。
パーソナルトレーナーの推薦で購入する事に。トレーニング後の適切な食事として愛用しています。
どれを選んでも低糖質・高たんぱくである事と、味が気に入っています。パッケージも清潔感あり。
長いこと続けているので、もう一通り食べました。新しいメニューが増えるのに期待。
本当に美味しいようで、機嫌よく食べてくれています。
私自身が利用しているわけではないので私がお答えしていいのかわからなかったのですが、ホームヘルパーをしていて、高齢でごはんが作れない利用者さんのリクエストで注文しました。
1週間分まとめて送ってくださるということで、私が利用者さんを訪問している日に受け取ってあげることもできますし、利用者さんも電子レンジで温めるだけなのでとても助かりますと言ってくれています。
おひとり様なので、ごはんを食べるのが唯一といってもいい楽しみだと思うのですが、他のお弁当を取ったときは「病院のごはんみたい」と言われてしまったことがありました。ナッシュのお弁当は本当に美味しいみたいで、ハンバーグやお魚のような食べやすいごはんが色々あるので、機嫌よく食べてくれていて安心しています。
これからもよろしくお願いします。
親に食事が楽しみになると言われた。親孝行できてよかった。
妻がパートに出ることになり、食事の準備を毎日させるのもかわいそうだと思い、試しに20食を注文した。身体にもいいと書かれていたので、今は僕のところと親のところに20食ずつ使っています。
親も喜んで食べていてよかったと思う。親には以前他のところで注文したことがあるが、量も少なくてまずかったと言っていたのですぐやめてしまいました。ここのお弁当はボリュームも感じられるし、味も美味しいから食事が楽しみになると言われ、親孝行できてよかったと思う。
はじめてダイエットを続けられそうだと言っています。
体質のせいなのか息子が高校に入る頃から太ってきました。いろいろなダイエットを薦めても、本人は食べることが好きなので長く続きません。ナッシュはお友達が利用していて教えてもらいました。
食事も美味しいし、デザートも注文して本人も気に入っているので、はじめて続けられそうだと言っています。1個の量が決まっているので、食べすぎる心配もないですし、献立を考える必要もないので重宝しています。
まだ1か月くらいですが、私が見てもわかるくらい痩せてきたので、安心しています。先日の新商品もとても気に入っているみたいなので、しばらく食べさせてみたいと思います。
続けて食べていると、体調がいい
目的はダイエット、ただし健康診断で引っかかったので数値も気にしての発注です。糖尿食とかって味がうす~い印象ですが全然美味しい。たまにつけ合わせでちょっと味が薄いのがありますが。
毎週スキップしたりするのはちょっとめんどくさくてそこはビミョーですけど、毎回発注するのもそれはそれでめんどくさいしいいかな。野菜とかも種類が多くてこの内容なら安いと思う。ちなみに効果はめっちゃあります。痩せるし、続けて食べてる時期は何となく体調もいい。
お医者様に言われた数値内に収まるように注文しています。
主人の健康診断の結果が思わしくなく、困っている時に見つけて「これだ!」と思い、注文したのがきっかけです。糖質や脂質を考えながら献立を考えるのが想像以上に大変で、挫折しかかっていたので大変助かっています。
糖質と脂質の量がウェブですぐにわかるので、お医者様に言われた数値内に収まるように注文しています。メニューも沢山用意されているので、今のところ飽きずに続けられています。
ただ、主人は通勤に2時間かかってしまうので、夏場はランチに持っていく間に解凍してしまわないか心配です。頂いた保冷バッグを使えば問題ないか、やってみないとわからないですね。もし無理そうなら家でチンしてからお弁当箱に詰めるつもりです(笑)これからも続けますね。
骨折したときに助けられました
右腕を骨折し、料理ができなくなったのをきっかけに注文しました。買い物もあまり行けなかったので、毎週家に届けてもらえたので、大変助かりました。今は腕はよくなり料理はできるようになりましたが、家族もとても気に入って今でも注文しています。メニューもどんどん増やしてほしいです。
子どもたちの学校が休みの日にすごく便利です
土日や長期休暇の際、子どもたちのご飯を作るのに苦労していました。できるだけ作り置きをするようにしているのですが、仕事が立て込んだときには仕方なくコンビニやスーパーで食べたいものを買うようにお願いしておりました。子どもたちにできるだけ健康にいい食事を食べてほしいと調べていたときにママ友からnoshを紹介してもらいました。ボリュームもあり、なにより火を使わなくていいところが一番のお気に入りです。
高齢の両親に届けてもらっています
両親の為に宅食をさがしていて、他の宅食も頼んで試した結果、両親からナッシュが一番おいしいからナッシュにしてほしいと言われナッシュを届けています。お値段がもう少し安くなれば助かります。
糖尿病の親に送っています
母親が糖尿病です。私も料理を毎日作りにいくわけにもいかず、親もきちんと管理できるのか心配で利用することにしました。
今、親には3か月毎日食べてもらって、今のところ数値も安定していて安心しています。実は途中でちょっとだけ他のサービスに浮気しました。笑 親にここのお弁当が一番美味しいと言われたので、これからはナッシュさんのお弁当で継続するつもりです。
ここが一番美味しいです。
糖質制限ダイエットをずっとしてるので。色んなダイエットの中では一番自分に合っているダイエットかな~と思ってます。
糖質制限のご飯を自分で作ると結構お金がかかるし、面倒なのもあって申し込んだんですが、思ったより美味しくて続いています。
他にも安いところとか、高たんぱくの所とかいろいろ試してみましたが、ここのお弁当が一番美味しいです。野菜が好きなので、野菜がちゃんといっぱい入っているのも気に入っています。
最初はご飯がないと物足りないかな?と思いましたが、最近はこのご飯に慣れてきたのもあって1皿で満足できるようになりました。体重も順調に落ちたので重宝しています。体型維持するためにこれからも続けます。
日常の食事をナッシュに変更しました。
いつもお世話になっております。アンケートにお答えします。
食品添加物が気になっておりまして、市販のお弁当には手が伸びません。ナッシュのお弁当は、お友達から紹介して貰ってお申込み致しました。
最初はお試し程度の気持ちででしたが、市販のお弁当よりも美味しくて安全なので、途中から届けてもらう数を増やして、普段のお食事もナッシュのお弁当に変えました。
冷蔵庫がそんなに大きくないので、20食でパンパンになってしまうのが少し困っておりますが、主人や息子のお弁当も作る必要がなくなり、家事が楽になりました。家族も美味しいと喜んで食べてくれています。
他の同じような会社のお弁当に比べると、メニューがたくさんあるので飽きないかな、と思っていましたが、しょっちゅう注文しておりますので、少し飽きてきました。もっとメニューが充実してくれたら嬉しいです。
これからもよろしくお願いいたします。
夫が単身赴任で、食事が心配なので申し込みました。
美味しいと言っているのでしばらく続けてみようと思います。
毎回メニューを選ばなくてもおすすめで色々送ってくれるので手間がありません。
トレーニング仲間には好評です
今流行り(?)の、"筋トレ"を昨年から始めましたが、食事制限しないと意味がないと"筋トレ仲間"に指摘され・・・ヤレヤレと言いながら注文。
1月は毎晩の食事をコレにしてましたが、"筋トレ"との相乗効果で効いてる感がハンパなくあります。プレゼントの保冷バッグで持ち運びも可能  また、味も悪くなく苦になりません。
今年に入ってかなり絞れたので"スキップ"を使い頻度を減少、注文する量も減らしましたが筋肉の具合は上々、"筋トレ仲間"も真似し始めて評判がいいです。ありがとうございます。
ジムに行って体を鍛えるために食事制限を始めましたが、自分で作るのはめんどくさくやる気が起きなくてやばいなと思いナッシュを注文しました!
レンジですぐできるし一人暮らしの私にはかなり向いていると思いました!
意思の弱い人にはちょうどいいと思います!
会社に配送し、ランチに利用しています。
会社で食べるランチとして注文しています。
私の勤めている会社の近所は、ランチの相場が高く、コンビニもお昼は混むし美味しくないので、ちょうどいいと思って電話しました。自分の家でなく会社にも送って貰えるということだったので、4食注文して、ランチはほぼ毎日ナッシュさんのお弁当です。
お洒落なので会社の冷蔵庫に入れておいても恥ずかしくないし、パッケージが変わってから油性ペンで私のものだと書いておきやすくなったので気に入っています。味も美味しいのにコンビニのお弁当と同じくらいの値段だし、ダイエットにもいいと聞いたので毎日のお弁当が楽しみです。
最近はデザートが気になっていますが、会社にいるのが週5なので、6食に変えるか迷っています。また連絡します。
一人暮らしの晩ご飯にぴったりです。
今年の1月から一人暮らしをはじめたのをきっかけに、注文しました。
前までは実家で晩ご飯が用意されていた為、仕事が終わってからご飯を作るのは難しく、
外食が増え不規則な生活が続いて、このままではだめだと思い
ネットで口コミも良かったので試しに頼んでみたところ、
味もおいしいし、量もちょうどよく、私にはぴったりでした。今後もお世話になる予定です。
産後に助けられました。
はじめての出産で、退院してから家事や育児が思っていたより大変で、
親も近くに住んでおらず、困っていたところ、
同じ時期に出産した友人に勧められ注文してみました。
電子レンジで温めるだけだし、洗い物もしなくてもいいし、本当に助けられました。
今は少しずつ、育児にも慣れてきたので、スキップしたり食数を減らしたりして頼んでいます。
健康管理できる食事を探していました
年齢と共に少し太りやすくなって、体の調子が悪くなることも多くなっていたところ、主人に食生活を見直した方が良いと言われ、noshを利用するようになりました。
高血圧と糖尿病の数値が下がった!
お弁当を食べ始めてから数値が下がり、医者に褒められました。持病の為、エネルギーと塩分に気を付けないといけないのですが、管理をするのが想像以上に大変。メニューや栄養価の表記がわかりやすく使いやすいです。体の調子が良く、感謝しています。
離れて暮らす子供の為に
一人暮らしを始めた子供に毎週届けていただいています。健康的な食事をとってもらいたいのですが、忙しいせいかコンビニやファーストフードで食事を済ましていることが多々あるようです。日頃の食生活の様子を近くで見れないので不安になります。冷凍保存できるのでお腹がすいた時や困ったときにいつでも食べてもらえるよう購入しています。ボリュームも味も気に入っていると言ってくれているので今後も利用させていただいています。
妊娠中・産後に大活躍!
妊娠中・産後は食材を買いに行くことも料理を作るのも一苦労。主人は料理が苦手なため、気を使って外食をしてくれますが、栄養管理が出来ておらず心配でした。栄養バランスの良い食事を食べてほしかったのでnoshの利用を始めました。主人も気に入り、毎週届けてもらえるので便利です。
味もボリュームも合格点!
今までいくつもの宅食サービスを利用してきましたが、一番満足しています。今まで試してきた他の業者の商品は、量がすくなかったり、味が薄すぎたりすることが多く、塩分を控えている為仕方ないかと半ば諦めていました。noshは味・ボリューム・彩りもよく、バランスの良い食事を楽しむことができます。
トレーニングのサポートに!
通っているスポーツジムのトレーナーさんから教えてもらい、購入しました。筋肉量を上げる為に高たんぱくの食事を取り入れようと心がけてみたものの、なかなか自分では管理が難しいです。noshのお弁当はレパートリーも多く、継続できます。アスリート選手のように専属の管理栄養士さんが毎日の食事サポートしてくれている気分になります。日々のトレーニングの強い味方、ぜひオススメしたいです。
できるだけ栄養べランスがいい食事を摂取するように自炊を心がけていますが、一人暮らしの自炊って意外と大変。食材を余らせてしまったり、賞味期限を切らしたり。食費も意外とかかってしまいます。noshを注文してからは、仕事終わりに買い物に行く手間や調理器具を洗う時間がなくなり、時間を有効的に過ごせるので便利です。
大変便利な宅食サービスです。
スマートフォンの操作を娘に教えてもらって注文しました。操作は慣れればとてもわかりやすく、他の宅食と比べてメニューも豊富で、毎週自分の好きなメニューに変更できるので好きな食事をとりながら、糖質も塩分も抑えられるので大変助かっています。
栄養管理はプロにお任せ!
長年にわたり好きなもの・好きなだけ・好きな時間に食事をした結果、糖尿病を患ってしまいました。毎日の摂取栄養価が制限されており、食事療法として注文しています。毎日の食事メニューを家族に合わせてもらったり、別のメニューを用意してもらうのも申し訳なく、noshの存在が有難いです。個人での栄養管理が難しいなか、栄養バランスの考えられたメニューを簡単に注文でき、我が家にはなくてはならない存在です。
忙しい主婦の味方です。
共働きで、毎日料理するのは難しく、健康的な食事を色々さがしていたところ、友人にnoshを紹介してもらいました。メニューも沢山あり、子供たちの好きなお肉のメニューも豊富で子供たちも気に入って食べています。調理も容器のままレンジで温めるだけでそのまま食べられて、後片付けも減り、自分の時間が持てるようになりました。noshは忙しい主婦にぴったりで、今では私も友達にオススメしています。
大満足の宅食サービス!
田舎暮らしの両親へ毎週届けていただいています。今までは食材を車で買いに行っていましたが、高齢の為不安なこともあり宅食サービスを勧めしました。なかでもnoshは、種類も豊富で大変気に入りました。調理不要で健康・安全面も信頼でき、大変気に入ってます。おすすめです!これからも引き続きお世話になりたいと思っています。
温めるだけなので簡単!
残業で疲れて帰宅したときによく食べます。夜遅い時間にカップラーメンやお菓子などついつい食べてしまっていて、身体のことを考えるよう友人からnoshを勧めてもらいまいた。レンジで温めるだけの簡単さが本当にありがたいです。カロリーや糖質が低いにも関わらず、味もしっかりとしていておいしいです。お腹がすいたときにぱぱっと食べることができるので助かっています。
ダイエット用として利用しました!
管理栄養士が監修されていますので、健康的にダイエットに成功しました。また無理なダイエット方法ではなく、しっかりと食事が摂取できるのでリバウンドもなく理想の体型になりました。毎日体重計に乗るのが楽しみになるくらい効果があり、目標体重を達成した今でも続けています。
レンジで簡単に温められて、すごく便利です!
仕事・家事・育児を両立する上で、noshのお弁当にすごく助けていただいてます。こどものために購入を始めて、冷凍庫で保管できるので食事を作れない時にすごく便利です。学校の長期休暇の際は特に重宝しています。子供に火を使わせるのはどうしても不安で、noshのお弁当はレンジで簡単に温めれるので安心できます。栄養バランスがよく、味もおいしいのでこどもも満足しています。メニューが豊富で、一緒に相談しながら次のメニューを考えるのが楽しみです。
食生活が改善され、体調が良くなった!
一人暮らしの為、毎日外食やコンビニ弁当で食事を済ませていましたが、健康診断の結果が悪かったのをきっかけにNOSHをはじめてみました。
プロの「糖質制限」で無理のないダイエットができる!
雑誌やSNSで紹介されてたり、テレビで特集してたり、いろんなダイエット法がありますが、実際にチャレンジしても長続きしないものがほとんど。そんな中やっと「無理なく続けられるダイエット法」に出会えました。たっぷりの野菜が取れ、満腹感も栄養バランスもばっちり!もう大好きなスイーツも我慢することはなくなり、今はNOSHのおかげで食事を心から楽しめています。
メニューが豊富で、飽きないおいしさ!
他社の宅配お弁当を色々試しましたが、一番おいしいです!夫婦共働きで平日に晩御飯を作るのが難しい為、大変助かっています。また、年齢を重ねるにつれ、太りやすくなり食生活を気をつけようと思っていたので、おいしいのにカロリーも低く、我が家にぴったりです。新メニューが毎週追加され、全く飽きがこず、毎回どれにするか選ぶのが楽しみです。今後も続けていきます!
オシャレで使いやすい!
趣味で身体を鍛えているのですが、その影響もあって食生活には以前からかなり気を配ってきました。特にたんぱく質が多い食事を摂るよう意識をしていましたが、コンビニのチキンやプロテインが中心になりがち。代わりとなる美味しい食事を探していたらnoshに辿り着きましたが、他の会社と違って好きな食べ物を選べるし、サイトもオシャレで使いやすかったです!新しいメニューも楽しみ。
2世帯で愛用しています!
低糖質だと美味しくないかもしれないと半信半疑で注文してみましたがとても食べやすい味で美味しかったため、今では健康に気を使っている両親宅にも送っています。
両親も美味しいと喜んでいました。手軽に食べられるのと低糖質なので体にもいいこと、食べたい商品を選択でき定期配送してもらえること等、いいことだらけです。サポートの方の対応もとても良かったです。
食べたいものだけを選んで送ってもらえるのが便利です。
夜遅く食べることが多いので低糖質なのが嬉しいです。低糖質だけどしっかり味もありとても美味しく満腹感も得られ、食べたいときにすぐ食べられるのでとてもおすすめです。
デザートもカロリーを気にしながら食べることが多かったのですがこちらの商品だと気にせず食べられます。冷凍なので日持ちするのと、自分の好きな物だけを選んで送ってもらえるので好き嫌いがある私にはとてもいいサービスだと思います。
単身赴任にはありがたいサービスです!
単身赴任で料理ができない私にとって、とても助かっています。低糖質な上にとても美味しく満足しています。
冷凍庫で保管できるので帰ってすぐ食べられるのが魅力的です。定期配送なので常に冷凍庫にストックできるのもいいサービスだと思います。デザートもあるので甘い物が大好きな家族にもこの商品を教えてあげて今では家族でお世話になっています。たくさんの種類があるのがいいですね!!毎回届くのが楽しみです。
低糖質なのにとても美味しいものばかりでした。
出張が続くと材料を買っていても余ってしまうことが多かったのですがこれだと無駄がなく、しかも美味しくいただけるのでいい商品、サービスだと思います。
定期配送なので冷凍庫に常にストックできるというのも嬉しいです。仕事上、夜中に食べることも多いのですが低糖質なので助かっています。職場の人たちにも教えてあげました!!
家族で美味しくいただいています!
健康に気を使うようになり利用してみましたが、食べやすい味でとても美味しいです。これだけの種類があると飽きることがないので嬉しいですね。
今まで他社の商品も取り寄せて食べてきましたが一番美味しいと思いました。低糖質なのに美味しく、体にも良く、冷凍でストックできるのが嬉しいサービスです。
冷凍でストックできるのがいいですね。
子どもがまだ小さいため自分の食事を後回しにしていましたがこれだとすぐ食べられるのでとても助かっています。
冷凍なので日持ちもするのと、食べたい物を注文できるシステムが嬉しいです。低糖質ですがとても美味しくいただいています。定期配送なので常に冷凍庫にストックしておけるのがいいサービスだと思います。メニューが豊富なのもいいですね!
1人暮らしにはとてもありがたいサービスです!
注文も簡単にでき、サポート対応も良いです。一人暮らしで料理をしないので便利なサービスです。低糖質と感じないものばかりでとても美味しくいただいています。
定期配送のため常に冷凍庫にストックできるのが有り難いです。スポーツジムに通い始めましたが食事も同時に気をつけるようになったのでこのサービスを知ることができてよかったです。
健康に気をつけるようになりました。
夜勤があるため手軽に食べられるので助かっています。生活が不規則なため食生活が乱れがちでしたが低糖質なのに美味しく、食べやすい味で体にも良くとても嬉しいです。
定期配送と、いろんな種類から好きなものを選択できるというのがとても有り難いです。まだ食べていない商品もあるのでこれから色々頼んでみようと思います。
仕事で遅くなったときにお世話になっています。
共働きのためお互い帰宅が遅いときはとても助かっています。いろんなメニューがあるので飽きがきません。
低糖質と聞くと味気がないというイメージでしたが、しっかり味つけもされていて低糖質と思えないくらいの美味しさです。時間もかからず手軽に食べられて冷凍ストックができて、定期配送もしてもらえるので嬉しいサービスです。
メニューが豊富なのがいいですね。
料理をしないので以前は外食が多かったのですが低糖質でも美味しいので愛用しています。冷凍しておけるので食べたいときにすぐ食べられるのがとても便利です。
メニューも豊富で飽きることがなく定期配送なのも嬉しいです。好き嫌いがないので全ての商品を食べてみようと思っています。わからないことや聞きたいことがあってもサポート対応がとてもいいので安心して頼めます。
糖質が制限されたものと思えないくらいの美味しさです!
低糖質なのにとても美味しくて満足しています。冷凍で保管できるので日持ちするのと、たくさんの種類から自分の食べたい物を選べるシステムが他にないのでいいと思います。
注文も簡単にでき、サポート対応も良かったので安心して頼めます。今まで好きなものを好きなだけ、好きな時間に食べる生活でしたが、低糖質のご飯やデザートを食べるようになってから食事や生活を見直し、食事面を気をつけるようになりました。今とても体の調子が良いのでこのサービスを知れてよかったと思います。


langs: ja en pl fr en en sv en ja ja ru en en en en ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ky ja ja ja ru en en en en en ja ja ru en en en en en en ja ja de en en en en en ja ja en en en en en en ja ja ja ja en de en ja en en ru en en ja es en en en en en en en en en en en en en en en en it it it it it it it it it it it it it it it en en en en en en fr en en en en en es sv en pl en en en it pl en th en en en sv en en fi en en ro en es en en ja

text:
I bought the new color lipstick in Chanel last week. Because why I had bought a new color approached soon by fall, I wanted the color that seemed to be fall.  The color of this lipstick is a color in the middle of red and the orange. This is a little thick color.
I like this lipstick really really!!!
投稿者 nahoko 時刻: 0:47 0 コメント
The this coming fall pays attention to the snake. Especially, chloe announced snake's collection. I evaluate it.
I have not worn the snake up to now. I was not interested. But, I was impressed to have seen the collection of autumn of chole....
投稿者 nahoko 時刻: 7:19 2 コメント
Please take my photograph!! 私を撮って下さい!!
I am recruiting the cameraman of belonging exclusively that takes my photograph.
I am recruiting the person who goes to the photograph special school. And, the person who wants to become a photographer in the future is recruited. And, taking the photograph recruits a favorite person.
Is there a person who takes a picture of the fashion photo?And, is there a person who shares with nature and takes a picture?
(ファッション写真、自然と共有とした写真を撮れる方はいますか?)
Are you good at light, the sun, the forest, the grass, the flower, emptiness, and taking a picture together?
(光、太陽、森、草、花、空などを一緒に撮影するのが得意ですか?)
↑For instance, those photographs are examples. ↑
(例えば↑上の写真が例です。)
They all recruit only the woman.
(それらは全て女性の方のみ です。)
And, only the person who lives in Kansai in Japan is recruiting it.
(そして日本の関西に住んでる方のみです。 )
I introduce the photograph that you took without fail by my blog. I introduce you by my blog. Therefore, I think that I can advertise your work.
(私はあなたが撮った写真を必ず私のblogで紹介しますし、あなたのことを紹介します。
だから自分の作品のことを宣伝出来ると思います。)
I want to adopt it for my exclusive cameraman when there is photographer whom I liked because I recruit it.
(募集して気に入った写真家が居ましたら、私の専属カメラマンに採用したいと思います。)
Please give mail to this address when it is interested in it.
nahoko1818@live.jp
(そのことに興味を持ったら、上のメールアドレスに連絡ください。)
投稿者 nahoko 時刻: 4:23 4 コメント
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Dressy × casual
((Kimono gown H&M / Dress TOPSHOP / Bag IENA(Brand of Japan) / Socks Shimamura(Brand of Japan) / Boots Jeffrey Campbell / Necklace FOREVER21 / Ring ALL FOREVER21 / Bracelet Handmade /))
I went to the town of Sannomiya a little far from my house. The town of Sannomiya is a fashionable town. And, a lot of cafe shops are queuing up. I drank the juice in the cafe, and went to the Chinatown. As for the Chinatown in Sannomiya, it is famous and food is delicious. (I'm sorry for there is no photograph)
Outfit on this day put on the kimono dressing gown because it was a little chilly. And, because the height of the dress was short, it thought about the balance by putting on kneelength socks.
投稿者 nahoko 時刻: 0:45 4 コメント
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Panorama of rape blossoms *
Because I had seen very very beautiful scenery, my mind was healed...
The building that is behind rape blossoms is a Osaka sky building.
It is very happy to take the photograph of the jump. It smiles naturally :)
Wow! The train is seen over yonder.
(Jacket TOPSHOP / Tanktop FOREVER21 / Skirt Rakuten (brand of Japan...) / Socks UNIQLO / Boots Jeffrey Campbell / Bag ZARA / Necklace FOREVER21 / Belt TOPSHOP / )
投稿者 nahoko 時刻: 2:45 4 コメント
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Ten year old super model
Her name is Thylane Lena-Rose.
I am a model to think her to be promising in all top models.
She decorated the cover of magazine "VOUGUE" of France.
投稿者 nahoko 時刻: 18:17 2 コメント
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My favorite fashion brand "TOPSHOP/TOPMAN" was opened in 5/4 for the first time in Osaka.
I took the photograph with Ms. Akane Sakado of the designer of the fashion brand of Japan named "SLY LANG".
I Love green tea.
I participated in the snap in which the fashion blogger in Japan gathered.
(Tops H&M / Skirt Rakuten(Japan brand) / Hat ? / Bag ? / Boots Jeffrey Campbell / Necklace Lagunamoon / Piece Handmade /)
投稿者 nahoko 時刻: 17:07 0 コメント
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Hi I'm Nahoko. I'm style blogger. Also I'm deaf. I am proud of deaf. I love fashion and shoes. I have many shoes... And I love travel!! I went to Taiwan, Finland, Canada, NY, DC, LA, SF, Greece, Bulgaria, Romania, Tulkey... I will visit more another country!! I love camera.
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I am looking for work of the fashion. For example, a designer, a stylist, concept development, etc. Please contact me, if there is any advice.
私はファッションの仕事を探しています。 例えば、デザイナー、スタイリスト、コンセプト開発等... アドバイスがあれば、私にメールをください。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
ここでポイントなのがソラチカカード。正式名称は「ANA To Me CARD PASMO JCB」というカードで、このカードを持っていればそれだけでメトロポイントからANAマイルへの還元率が90%になります(通常は60%)。2万ポイントを変換すると60%だと1万2千マイル、90%だと1万8千マイルと6千マイルも違うのでこの差は大きいです。陸マイラーにソラチカカードは必須のカードでしょう。
STEP3:ソラチカルートで交換しきれないポイントはTポイントルートでANAマイルへ
ソラチカルートでは1ヶ月2万ポイント、年間で24万ポイントを変換することができますが、ポイントサイトをフル活用するとこれを上回るポイントを獲得することができます。そこで第2のルート「Tポイントルート」。PEXポイントをTポイントに変えてそれをANAマイルに変えます。変換効率は50%と落ちてしまいますが、1マイルは間違いなく2円以上の価値があるのでポイントは現金化するよりマイルに変えましょう。
ハピタスだけで年間27万6千マイルを獲得できる
ポイント変換には上限があると言いましたが、この上限まで交換するとどのくらいのポイントが獲得できるのでしょう?一番ポイントがたまりやすいハピタスだけを使ったとして、以下のようになります。
ハピタスからPEXへ(上限月間3万ポイント=年間36万ポイント)
PEXからソラチカルートでANAマイルへ(上限月間2万ポイント=年間24万ポイント=21万6千マイル)
PEXからTポイントルートでANAマイルへ(残りの月間1万ポイント=円環12万ポイント=6万マイル)
合計で、27万6千マイルですね。これだけのマイルがあればファーストクラスで優雅に世界中に行くこともできますし、家族や恋人とビジネスクラスで旅行にいくこともできます。
ポイントサイトを駆使して、マイルを貯めまくりましょう!!ポイントサイトのポイントの貯め方はこちらの記事を読んでくださいね。数万ポイントはすぐに貯まりますよ。
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今回は、総社市、社会福祉法人総社市社会福祉協議会、一般社団法人吉備医師会と共催。
そして、公益財団法人 在宅医療助成 勇美記念財団より助成をいただき、地元医師会、行政を交えた顔の見える多職種連携研修として開催しました。
2回開催し、総社市・倉敷市・岡山市・吉備中央町などの地域から
MSW5名、医師9名、介護職員11名、看護師26名、保健師4名、市役所より5名、ケアマネジャー13名、医療機関事務職6名、支援相談員2名、
生活相談員1名、相談支援専門員3名、理学療法士1名、管理栄養士1名、大学教員1名、マッサージ師1名、薬剤師3名、高校生2名、他(主婦・会社員)6名
の計100名(各回50名)に参加いただきました。
当日は、株式会社シルバーウッド 代表取締役の下河原忠道さんを講師に
VR(バーチャルリアリティ)で、認知症の症状を自分の事として、体験し、認知症の方が抱える困りごととは何かを参加者同士で意見交換。さらに講師の下河原さんの認知症のある方への想い、取り組みなどの言葉の一つ一つが加わることで、今までの考えや想いを大きく変える機会となったようでした。
認知症のVRだけでなく、高齢者住まいにおける看取り、心肺蘇生についても考える機会を頂きました。
一部感想を掲載します。
・医療現場で働いているので認知症について理解できると思っていたが、机上論でしかなかったと反省しています。今回のVR体験により、少しでも認知症患者さんに心から寄り添っていけるのではないかと思った。街で困っている人はいないか、認知症の人よりキョロキョロさがして行こうと思う。認知症の人に対して接する自信につながったと思う。
・体験させていただくことで、今まで(幻視、失認など)ぼんやりとしか認識していなかったことが、こんな風にみえるんだとはっきりと認識することが出来ました。
・看取りのあり方についてもいろいろと考えさせられた。
・看取りについて、「食べないから死ぬのではなく、死ぬために食べなくなる」ということに強く共感した。
・認知症の方の状況がリアリティで明日からの認知症患者さんへの対応が変わる思いです。
・自身の不安を他の参加者で共有し、確認できた。
・毎日、認知症の母と接し、時々いらいらしたりするのがありますが、一番困っているのは、本人だと思います。時間をもって接したいと思います。いつかくる看取りについても話合っていきたいと思います。
・認知症の人の立場に立って考える、ということが今まであまりなかったのでよい経験させていただきました。
・医療現場で体験してきたことがあたり前となっていたことに、今回のVRによって「ハッ」と一般的な感じ方とのギャップを再認識させていただきました。
・今まで介護の視点で接していたこと、必ずしも本人にとって安心させられるものではないと感じました(態度、言葉かけ)。
・認知症本人の見え方を体験することによる動揺、不安、感謝、安心の感情も体験することができた。支援者都合で支援することがないよう今後気を付けていきたいと思った。
・色々な面において意識を変えたり、視野を広げたり、それを個人の問題だけでなく、家族・地域・社会で理解や協力しあっていく体制が大切であると思った。
・終末期、看取りについては本当に重く重要な問題だと思う救命により医療技術の進歩により生かされる時代だが、本当に大切なのはどういき終えるかとそれぞれかんがえなければならない時代だと思った。
前日の16日(金)には総社市・社会福祉法人総社市社会福祉協議会の共催で、住民対象のVR認知症体験会が開催されました。
16日17日の2日間で約200名が体験したことになります。
ご多忙の中、下河原さんは昨年続き、総社に来ていただき、本当にありがとうございました。
この度は、認知症だけでなく、高齢者の看取りについても意見交換する機会となり、これから個人で、職場で、地域で考え、行動するための課題をいただくことにもなりました。
※昨年の開催報告ブログです。
https://asanoclinic.com/report/1740.html
https://asanoclinic.com/report/1715.html
映画「ケアニン」上映会を開催しました。
あさのクリニックが事務局の「総社で認知症を学ぶ会」は、平成30年3月18日に岡山県総社市の総社市民会館を会場に、
映画「ケアニン」上映会を予想を上回る300名以上の方のご参集を頂き、無事に開催することができました。
今回の上映会開催に際し、多くの皆様よりご協力とご協賛をいただき開催できたこと、この場をお借りし、御礼申し上げます。
ご来場いただいた方は、普段から『ケア』に携わっている医療介護関係の方だけでなく、10歳未満のお子さんから80歳以上の方まで幅広い年齢層の方も多くご来場いただいたこと大変感激しています。
「認知症で人生終わりなんて、僕がさせない」 上映会のチラシにも記載のある印象的な言葉です。
その他にも、多く場面や多くの印象深い言葉に触れ、多くの事を感じ、老いること、心を寄せること等、多くの事を感じる内容でした。
上映会終了後は、映画を見た感想や思いを語る場の意見交換会では、多くの方に参加いただき、短い時間でしたが、映画の内容にとどまらず、健康の事など多岐にわたる話をする機会となりました。
今回この「ケアニン」で感じた、考え方、想いなどを忘れず、認知症のケアについて学んでいきたいと思います。
映画「ケアニン~あなたでよかった~」公式ページhttp://www.care-movie.com/
各地の上映会スケジュールhttp://www.care-movie.com/screening/schedule.html
予告ムービー http://www.care-movie.com/movie/
上映会開催にあたり、お祝いのメッセージを頂きました。ありがとうございました。
「優しさを伝える技術:ユマニチュード」伝達講習を行いました!
2月13日(火)に当院から3名のスタッフが、『優しさを伝える技術:ユマニチュード』(@岡山大学)に参加させていただきました。
著名なYves Gineste(イヴ・ジネスト)先生と本田美和子先生による贅沢な研修でした!
昨日は、この研修の院内伝達講習として、当日参加したクリニックスタッフによる院内向け講習を行いました。
ユマニチュードとは、フランスで生まれた認知症ケアの手法で、「人間らしいケア」を重要な価値観としています。
その手法・技術は400にも及ぶと言われています。
この技術は「見る」「話す」「触れる」「立つ」という4つが柱になっているそうです。
院内研修では、ユマニチュードの概要の説明、動画視聴、実演、振返りという内容を30分で行いました。
動画で見ると、ユマニチュードの効果にビックリします!
気が立っているように暴言を放っていた方が穏やかになり、フレンドリーになる姿。
このような変化を見ると、ホッとした気持ちになります。
「人間らしいケア」というと、どこか「それは当たり前にやることでしょ」と思ってしまいがちですが、
認知機能の低下している方にとって、些細な関わり方の行き違いが不安を助長させてしまうようで、
それが募ると「人間らしいケア」にならなくなってしまいます。
例えば、患者さんに横から声を掛ける。その方に近寄って寄り添うように声を掛けるその姿は一見良い対応のように思いますが、
認知機能の低下によって視野が狭くなっている方にとって、横から声を掛けられることは、
私たちにとっては背後から突然声を掛けられるようなものでしょう。
動画を見たり、講演を受けてきたスタッフに実例のデモンストレーションをしてもらったりしながら、
どのような関りを目指すか、職員全員で考える時間でした。
昨年には「VR認知症体験会」を、そして来月3月18日(日)には映画『ケアニン』の上映会を総社市民会館で行います。
今後も院内・院外でこのような活動を通じて、「年をとっても 病をもっても 今を生きる 喜びの支援」を行っていきます!
https://asanoclinic.com/report/1715.html
https://asanoclinic.com/info/1968.html
イベント名:映画「ケアニン」上映会
日時:平成30年3月18日(日)14時00分~16時00分(開場13時00分)
会場:総社市民会館(駐車場には限りがありますので、車でのご来場はお控えいただくと幸いです。会場は総社駅から徒歩約10分です。)
申込:不要(当日受付先着順です。会場がいっぱいの場合は入場ができません)
主催:総社で認知症を学ぶ会  共催:藤井クリニック つばさクリニック あさのクリニック
後援:総社市、社会福祉法人総社市社会福祉協議会
協賛:ありがとうございます。
このような研修、イベントを積極的に開催してるクリニックです。
医師の方、常勤・非常勤問わず募集中です!
詳細はこちらから ⇒ https://asanoclinic.com/recruit/doctor.html
おかやまJMAT研修会に参加してきました!
こんにちは!事務長の椎野です。
今日は朝から1日、川崎医科大学附属病院で、おかやまJMAT研修会に参加してきました!
JMAT(Japan Medical Association Team;日本医師会災害医療チーム)は、日本医師会により組織される災害医療チームです。
出動チームは、日本医師会からの要請に基づいて都道府県医師会単位で支援チームが組織されます。
今回は、災害医療概論、JMATの仕組み、避難所における公衆衛生などをはじめとした座学と、
机上シミュレーションのグループワークを行いました。
70名近い参加者が県内から集まりました。
インストラクターの方々はご経験豊富ですが、参加者の方の中にも東日本大震災や熊本地震の際に出動された方もいらっしゃり、
とても勉強になりました。
今日印象的だった言葉は「日頃できないことは非常時にもできない!」というものです。
当たり前なのだけれど、つい忘れてしまうことです。
災害時のことを常日頃から意識することはなかなか大変ですが、災害時に自分たちだけで診療を継続できるとは限らないため、
近隣の医療機関をはじめとして地域の方々と情報共有をできる関係を築くことは大事だと思いました。
「岡山は地震が少ないよ」と、こちらに移住してきた時に教えていただくことがよくありました。
それに安心し過ぎて油断してはいけないですし、災害は地震だけではありません。
平時はもちろんのこと災害時にも、患者さん、ご家族をはじめ地域の方々をご支援できる存在であるために、
整えておくことがたくさんある!と学び多い1日でした。
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あさクリフリーペーパー
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映画「人生をしまう時間(とき)」上映会&お仕事説明会 当院看護師感想 2022年9月6日
開催報告 映画「人生をしまう時間(とき)」上映会&お仕事説明会 2022年9月6日
見学・研修 (看護師)8月来院 2022年9月1日
見学研修(相談員) 2022年9月1日
令和4年9月 フリーペーパー 2022年8月31日
9月3日 映画の上映会と看護師お仕事説明会をします❕❕ 2022年8月18日
令和4年8月 フリーペーパー 2022年8月1日
見学・研修の報告(看護師) 2022年7月13日
令和4年7号 フリーペーパー 2022年7月5日
土曜日・日曜日・祝祭日
【訪問診療】月曜日~金曜日 9:00~17:00
【休診日】土曜日・日曜日・祝祭日
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text:
まず自分が生まれた時のことや、1歳の誕生日を迎えるまでのことをじっくり聞いたことはありますでしょうか。幼稚園の頃、小学校に入るころ、反抗期であったであろう中学生のころ、受験をした高校生の頃、両親はいったいどんな気持ちで育ててくれ、見守ってくれていたでしょう。
結婚式では幼少期から振り返る場面を持つことができます。そういった情報集めや思い出の写真集集をすると思いますが、ぜひ、写真だけを寄せ集めるのではなく、どんな気持ちだったか、写真一枚一枚を振り返りながら思い出話することも自分の育ってきた環境や親の気持ち、また、家庭を持つことへ先輩からのアドバイスなども聞けるいいチャンスだと思います。
今の世の中、大学生から、もしくは社会人になって、実家を出て一人暮らしを始めるなどして、なかなか大人同士の会話ができていない親子が多いと思います。面と向かってそのような話するのはちょっとと思うかもしれませんが、それだからこそこういったきっかけがないと一生話すタイミングがないままになってしまいます。
大人になって親子でありながら、一人の男として、一人の女として、新たな過程を持つことを決めたわが子に対して、親は非常にうれしい反面、少なからずさびしささえもあるはずです。
この機会にしっかり話をし、結婚した後、新たな家庭を持つための何か学びになることと思います。そして結婚式当日には最高の笑顔で一言だけで構いません。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
冬子はまだ8才なのですが、お父さんから、「暫らくは、お父さんの傍にいて、お父さんが考えていることをみんな吸 それでご無沙汰していたのですが、やっと目途が立ったらしく、お父さんから、「冬子、もういいよ。またみなさんと語りなさい。これからしばらく世界で起こることを、みなさんと一緒によく見ておくんだ!」
それで、これから暫らくは、冬子がお父さんの傍にいながら、その様子をみなさんに紹介してゆきたいと思っています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hu zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

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投稿者: hhns77za 投稿日: 2017年6月6日 in 生活
あんな煙を灰の中に入れるんだもの。健康なわけがない。
ところで話は変わるけど医療用ウィッグもおしゃれになったものです。ぜんぜん昔のようなカツラぽくないです。おしゃれです。これなら髪の毛が無くても安心かなって思います。
抗がん剤の副作用で髪の毛は全部抜けるそうです。抗がん剤ってのもよほど強い薬剤なんでしょうね。髪の毛が抜けてしまうなんて怖いです。
自分だったら抗がん剤に頼らないで自然に任せるかなって思うようなことがドラマを見ていても思います。へたに対策すると体に負担がかかります。いざその場になってみないとわからないけどね。
さて、来週になるかな。会社の健康診断です。
いつもはメタボ予備軍として引っかかるので検査の前の日はさっぱりとした食事をしようかな。
宅配3社が協力して一括配送なんて可能なのか?
投稿者: hhns77za 投稿日: 2017年3月16日 in nyu-su
この前のニュースで宅配3社(ヤマト、佐川、日本郵便)が協力して一括配達を協議しているって流れてました。
マンションとかだと荷物を持って登って降りてとなるとたいへんでしょ?しかも再配達というのも出てくるだろうし( ;∀;)
そうなると、3社が各々にマンションを駆け上がるより、一括でまとめて一回で駆け上がったほうが良いって考えです。
お客さんの方も3社別々にもし荷物があるとしたら、3回も受けとるよりも楽になるから都合がいいわけです。
これはよく考えましたよね~
高層マンションとか本当にドライバーの人は大変だと思うよ。大きな荷物だったら、再配達とか最悪だよね。体力勝負だ。
でも問題は大手3社が協力ってそんなことできるのかと思ったけど、すでに協議を始めているようですから可能になりそうですね。
政治も与党や野党で足の引っ張り合いしてないで協力とかできないものかと思ってしまったよ。
何もめているんでしょうか?そんなことしている暇ないと思うんだけど、やっぱり考え方が違うとそうなってしまうのかな。
ダイニングの照明を新しくしました。
投稿者: hhns77za 投稿日: 2017年3月15日 in 生活
今までのダイニングライトって天井に埋め込み式のダウンライトだったんだけど、なんか夕食が美味しく見えないということで、ペンダイトライトを検討してました。
なんで埋め込みのダウンライトにしたのかというと、傘の付いている照明だとホコリがその傘にたまって夕食に落ちてくるような気がして嫌だったんですよね。
でもペンダントライト おしゃれなのが見つかったから、交換しました。やっぱりね、テーブルに近い距離にライトがあると料理がおいしく見えます。
しかもおしゃれな照明に下から余計に美味しく見えるんですよね。不思議なものですね。
そのペンダイトライトはちょっとレトロな感じで、フィラメント見たく見えるLED照明です。電気代も安くなります。
レトロ風なフィラメントのLEDなんてものも作れるんですね。すごいです。
住宅ローンが終わったらちょっと家をリフォームしたいんですよね。オシャレに変更したいんです。薪ストーブも憧れるんだけど、薪を用意するのが大変そうなんですよね、話を聞くと。
薪をストックする場所も確保しないとダメだし、狭い土地だからちょっと厳しいのかもしれないけど憧れではあります。
薪ストーブの周りを土間みたくして自転車もおけるしね。まだ検討中ですけどね。
新ドラマの番組宣伝って視聴者はうっとうしいと思っています。
投稿者: hhns77za 投稿日: 2017年1月16日 in 生活
特に新年あけてからの番宣はもううんざりですね。テレビ局側は必死になっているんだろうけど視聴者のこともちょっとは考えれば番宣なんか必要ないんだなって思うはずです。
だいたいにしていまどきテレビで番宣すれば視聴率取れると思っていることろが古いと思うんだよね。映画「君の名は」はテレビで宣伝なんかしなくてもあんなに人気が出たんですよ?映画「この世界の片隅に」もSNSの口コミだけでここまで人気が出ています。
今の時代テレビの力に頼るとか意味ないと思います。ここまでネットで簡単に口コミが見れると本当に面白いものを作らないと流行らないということ。番宣なんかしなくても面白かったら口コミで広がってみんな見ると思います。
最近のキムタクのドラマの番宣もひどいですね。正直見たくもないのに一日中テレビに出てきて宣伝しているし・・・邪魔なだけ。
放映当日の新聞広告にもすごいお金を使っていたようで、ページをめくるたびにドラマの番宣でしたよ。実際そのドラマをちらっと見たけど、つまらない内容でしたね。チラッと見てすぐにテレビは消しましたけどもね。本当に面白いテレビ番組を作らないとこれからはしんどいと思います。
君島十和子さんってなんであんなに首にもしわがないんだ?
投稿者: hhns77za 投稿日: 2017年1月15日 in 美への追及
歳聞いてびっくりしちゃった( ;∀;)
わたしよりずっと年上なのになんであんなに綺麗なの?芸能人だから美容エステとかコスメもスゴイ高いいいものを使っているからなのかなぁ・・・
なんて言い訳を探していたりして。。真面目に首も全然しわないですよ?ほうれい線もないし、笑うとさすがに目尻にはしわが見えたりはするけど、あの歳であそこまできれいな人って見たことないよね?
うちの旦那もテレビ見ていて「君島十和子って美人だよな~」ってポロッというもんだからわたしに睨まれてシュンとなってやがんの。自分でも思っているけど旦那に言われるとイラッと来るんだよね。芸能人だからお金かけてんのよ!お金かければ誰だってあのくらい綺麗になるんだよ!
って、旦那に言ったけど返答はない。
私は首のしわが気になっています。意外にクッキリとしわが刻まれているからさ、前から気になる個所ではあるんだよね。君島十和子とかクリームとか使っているのかなぁ十和子イズムみたいなコスメを独自で販売していたような気もするけど、高いからねー
一般人が使えるようなしわを消すコスメを今年は使ってみようかな。このまま何もしないと老けていくだけだからね。だいたいにしてメタボな旦那に上から目線で言われるのが頭に来るんですよね。ちょっとは綺麗になって見下してやろうか。
投稿者: hhns77za 投稿日: 2016年10月17日 in 日誌
尿酸が多いと健康診断での結果に書いてました。
尿酸?なんで私が?初めていわれたんですけど・・・
詳しくいただいた資料を見てみると生活習慣病の予備軍だと指摘されてました。
お酒は控えめにして休肝日を決めて飲まない日も作りましょう!とか
腹八分目で食べるのをやめましょう。
サラダを食べてから主食とか・・
何ともまぁ見られているような指摘でちょっと冷や汗(^-^;
ちょっと気を付けてみようと思います。
投稿者: hhns77za 投稿日: 2016年10月16日 in nyu-su
年末年始を海外で過ごすことが多いのですが、ある年は上海に行きました。上海のバンド(外灘)と呼ばれる地区は大きな公園で、市中を流れる大きな川に面しているのですが、その公園で年越しイベントが行われるという噂を現地で耳にしました。
上海市が正式に発表しているのではなく、あくまでそう言われているだけですが、川の対岸に花火が上がるかも?などと勝手に期待した私と夫は大みそかの夜、いそいそとホテルをあとにし外灘まで30分余りの道のりを歩き始めました。
しばらく歩くと、外灘に向かう方向にどんどん人が増えていきます。
昼間歩いた道に、先ほどはなかった露店がいつの間にかたくさん店を広げていますし、ピンクや黄色の蛍光色にひかるカチューシャなどまで売っています。
それを頭につけている人をちらほら見かけながら、「だんだんイベントに向けて盛り上がってきてるね」などと夫と話していました。
本当に寒い夜で、しかも風が出始めましたので、しっかり厚着した上にホッカイロまで張ってきたのにまだ震えるほどでした。
温かい飲みものでも買おう、とコンビニに寄ってみれば、みな同じことを考えるらしく人でごった返していました。
コンビニを出ればまたどんどん増える人の流れに押し流されるように歩き続けました。
そんなこんなでなんとか外灘までたどり着けば、もうすでに黒山の人だかりでした。
しかもあとからあとから人が詰めかけ、どんどん押されてついに川岸が見えるところまで来てしまいました。
結果的に対岸が見えるところまで来ましたので、「もし花火が上がったら見やすいね」と夫と笑いました。ただその花火が日本人のイメージしていた花火ではなくただのうるさい爆竹のみ( ;∀;)
こんなのなら日本でカニ取り寄せてゆっくり紅白歌合戦でも見ていたほうがましだったと思いました。年末お正月は日本でゆっくりとしていたほうがいいや。
今では笑い話になっています。うちではカニが大好物ですからね。
投稿者: hhns77za 投稿日: 2016年10月14日 in 生活
何が難しいって試着できないので自分が着てみた感じがイメージできない(*_*)
今日もフード付きのダウンジャケットが欲しくていろいろネットサーフィンしてみてたんです(2時間くらい)
それで良さそうなダウンジャケットっがあったので欲しいなーと思ったけど、モデルさんが着用している写真がないんです・・・
着ている写真がないと全くイメージできないじゃん。。なんで?って思いませんか?
せっかくほしいと思っていても写真がないからその商品購入まで行きませんでした。載っていればすぐに買ったのに・・・
結局、いまだに決められないでいます。たぶんリアル店舗で試着して決めると思う。ここら辺がネットショッピングのデメリットなんだろうけど、それを払しょくすれば通販でも購入してくれるってことですよね?ちゃんと考えてほしいな。


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text:
※ほとんどの人が瞑想ってリラックスできるとかそんなイメージなのでは?
瞑想はインドが発祥です。
インドでイメージするのは「ヨガ」じゃないでしょうか?実際は、体と精神修行どちらも含まれていて「瞑想」要素の強いヨガもあったりします。
ヴィパッサナー (Vipassana)というのが、インドで最も古い瞑想方法です。
ただし、皆さんご存知のようにインドはヒンドゥー教が今はメインになっています。
長い月日とともに仏教瞑想のヴィパッサナーはインドからは失われてしまうことになりました。
その最古の仏教瞑想を再発見したのがブッダであり、ヴィパッサナー瞑想でさとりを開いたといわれています。インドでは失われたヴィパッサナー瞑想でしたが・・・実はミャンマーに仏教を通じてヴィパッサナー瞑想が伝わっていたのです。そのため、世界中から、ヴィパッサナー瞑想を学びたいひとやお坊さんがミャンマーの瞑想センターを訪れています。今現在では、「ヴィパッサナー瞑想」は、世界中で体験できるような施設ができています。日本でも「日本ヴィパッサナー協会」があり実際に体験することも可能です。
私の場合・・・何も知らずにミャンマーで瞑想修行していました(笑
今回私が経験した内容をみて一人でも瞑想に興味を持つ方がいれば幸いです
ミャンマーで外国人受け入れが可能な瞑想センター
ミャンマーで日本人受け入れが可能な瞑想センターについてはこちらのページを確認するのがおすすめです。
日本人が行けるミャンマーのヴィパサナー瞑想道場と仏教大学
この中で、私はヤンゴンのチャンミメディテーションセンター(チャンミ瞑想センター)に行ってきました。
詳しい行き方や雰囲気はこちらのブログをご確認ください。
「life-traveller.com:ミャンマーで瞑想。チャンミーメディテーションセンターは現代の「精神と時の部屋」」
こちら、 大変参考になりました。
※その他にも色々受け入れ可能なセンターがあるようですが、
チャンミメディテーションセンターはマジ食事が美味くてオススメです♪
センターに行くまでの情報などはそちらのブログで充分なので、今回はわたした経験した内容を書いていきます。
チャンミ瞑想センターで習ったこと体験したこと
瞑想ってイメージすると、座禅して瞑想するのをイメージじゃないですか?
ヴィパッサナー瞑想では、3種類の「歩行瞑想、座禅瞑想、日常瞑想」があります。
初心者向でも集中力を高めやすい瞑想です。
ゆっくりあるきながら右、左、と心のなかで唱えながら歩きます。目線はつねに1.2m先に固定。慣れてきたら上げる、運ぶ、下げる、など。実際の行動と自分で心のなかで唱える言葉を一致させていきます。これをラベリングと呼びます。ラベリングをすることで、煩悩が生まれてきたときに、気付けるようになります。煩悩に気づいたら、それを観察しラベリング「考えている、考えている」をおこないます。そうすると、煩悩が消えていきます。それらをクそうすることで、かなり集中力が増していくんです。
実際に歩行速度は、ラベリングの個数によってことなりますが、長いときは1歩に4秒ぐらいの時間をかけてうごきます。
右足を手前におき、左足を外側に置きます。この時、右足と左足が重なると血流が止まってしまって痺れや痛みが出る可能性があるので、重ならないようにしましょう。
そうすることで、長く座禅瞑想ができるという知恵ですね。 そして、目を閉じます。この時も常にラベリングを行います。基本対象をおなかの膨らみ縮みとして「膨らむ膨らむ、縮む縮む」と念じましょう。そうすることで、歩行瞑想同様に妄想したときに「気づき」が生まれやすい状態を作ることができます。
すべての動きに対して、ゆっくりとして行動します。そして、すべての行動に対してラベリングを行います。例えば、腕を伸ばすにしても「伸ばす、伸ばす」、何かをみるときは「見ている、見ている」など。最初はざっくりしところからラベリングをおこなって慣れてきたら細かく「食べたい、運ぶ、取る、食べる、噛む」などラベリングを増やしていきます。
細かい説明は省いています。実際には公式の指導書もしくはセンターで確認してください。
フロー状態とゾーン体験
歩行瞑想を1時間以上した時に発生を確認しました。(3日目の深夜) 「上げる、運ぶ、下ろす」の3段階ステップでかなり高い集中力が上がることを確認しています。ちなにみ、1歩に4秒をかけるほどゆっくりな歩行瞑想をその時はしていました。高い集中力状態が続き(フロー状態)と言われていますが、見ている1点を除いて、霧がかかったような状態になりました。すべての感覚は、歩行瞑想をすることのみに集中されており視界、煩悩がでない状態をつくりだすことで集中力がいっぱいです。この経験は初めてでしたが、すごく気持ちはリラックスしていて集中している良い状態ですごい高揚感でした。多分ゾーンなものだと考えています。また、気づいた点ですが、自己催眠に入るときの感覚と似ておりトランス状態にもなっていると考えています。
妄想や考えた一切うまれてこない感覚が研ぎ澄まされた状態
歩行瞑想で高めた集中力でゾーンに入った状態で瞑想に入る。そうすると、5分もしないうちに体が硬直化していき、瞑想が深く深くなっていく感覚になります。
その状態では、基本対象の「膨らみ、縮み」及び、その他の感覚が鋭い状態が感じられました。例えば、目を閉じているにもかかわらず空間を感じとれる。音や風が体を抜けていくような感覚といえばいいのでしょうか。
体が完全に器になった感覚となり、一つひとつの感覚を感じることができる。まるで、自分の体というのものが自分の体ではなくただの器であり、その中に自分がいる感覚でした。
上記の状態で、座禅瞑想中に体の一部を集中して「手よ、熱くなれ!熱くなれ!」と念じると、すごい勢いでやけどするぐらいの熱さを感じるようになりました。今回、そんな状態までになったので「手、腕、肩」を焼けるような熱さの感覚にしました。そして、その状態でゆっくり立ちあがり目を開けて日常瞑想を続けると・・・ゾーン状態がまだつづいていること、さっき念じた場所が焼けるように熱い感覚が残っています。そのまま、食堂へ行って食事なども済ませたりしましたが・・・その状態が続きました。この状態までくると、超サイヤ人ができるようなことできるんじゃないかって勝手におもったので・・・。かめはめ波を出せるか試してしまいましたがwww何もでません(笑)まーそんなことありませんね。
※勝手な解釈ですが、トランス状態+フロー状態ではかなり自己催眠がかかりやすい状態になっていると考えています。
過去にトランス状態も経験しており、自己催眠もやったことはありますが、今回のが人生で一番深い状態にはいれていました。
夢を自由にあやつれる明晰夢(めいせきむ)体験
瞑想修行が本格的に進んできてからの体験として夢を自由にあやつれる明晰夢(めいせきむ)体験をするようになりました。
日々の妄想を気づくための「気づき」のトレーニングを繰り返すうちに、寝ていて夢を見ている間にこれは妄想(夢)だと気づくことが多くなりました。
そうすると、自分が思ったことがすべてできてしまう状態になりすごく楽しいのですが。サヤドに相談したところ、そのなかでも「妄想している、妄想している」などと日常瞑想をして瞑想するのが良いとのことでした(笑。個人的な意見としては、夢が自分の思い通りの世界が作れてしまう夢なのに・・・もったいなすぎるwなんて思ってしまいます。
呼吸法ひとつでも集中力に影響がある
通常の瞑想では、鼻から吸って鼻から出す腹式呼吸です。今回の修行では自分なりに集中力が高まる方法として、鼻からすって、口からだす腹式呼吸をしたときがありました。この方法では、膨らみ縮みの基本とするのがより強調されてわかりやすくなり集中力が高まるのが実感できています。ただし、この方法はサヤドからはダメ出しされました。瞑想はリラックスしている必要があり呼吸はあくまでも自然体である必要があるとのこと。たしかに、呼吸法を変更したおかげで疲れがどっと出てしまったのも認識ありました。
深い瞑想ができているときは、自己催眠の状況似ている
集中力が高くなっていくのが瞑想中に理解できたうえで、煩悩が全くでてこないゾーンに到達すると自己催眠を掛ける前の状態(トランス状態)に似ている感覚を覚えています。おそらく、同じだと思うがはっきりとはわかりませんでした。
集中しながらリラックスすることの難しさ
座禅瞑想中なれないときは、集中するぞーって考えているのでいつの間にか体中に力が入っていたりします。そうすると、長く座禅瞑想ができなくなってしまいますのであくまでも瞑想中はリラックスを優先することが一番ではと感じました。
大きな音や、誰かとの会話、などで1時間〜2時間かけて高めた集中力ごと持っていかれるときがあります。この状態で瞑想から覚めるとすごい残念な気持ちになります。もし、他の修行者がそばにいる場合は気を使って音がするものは極力身に着けないようにしましょう。部屋の鍵など落とさないでください(笑)
わたしの場合、座禅瞑想している真後ろで、部屋の鍵を落とされてビックリして一瞬で覚めてしまったり、車のクラクションでさめてしまったり・・・。残念な経験をしています。特に瞑想初心者の場合は、瞑想自体が不安定なので・・・。慣れてくると問題ないんですけどね。未体験の地で集中しながらリラックスするって難しいですよね。
良い状態で瞑想から覚めたときの高揚感
寝て起きた感覚でない、すべてがさっぱりしたような高揚感がそこにはあるときがあります。この良い状態で毎回瞑想が完結するのがベストなのかもしれません。
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text:
8. 同じ症状で悩んでいる女性へのアドバイスをお願いします。
妊娠初期で胎動など分からない時期に下腹部痛は不安でたまりませんよね…。
でも悩んでいる方がストレスで赤ちゃんにも悪いと思うので、割りきって生活しましょう!不安なことは病院に聞きましょう。
つわりは本当にしんどいですよね。私は最初は主人は分かってくれず、腹立っていましたが2人目以降は理解してくれていて、家事を手伝ってくれました。
我慢せずに周りに甘えて乗り越えましょう!
点滴をしてもらったら数日は楽になりました!(吐き気止めも入れてもらいましょう)一生続くわけじゃない、産まれたら嗜好も元に戻ります。頑張ってください!
1. 現在の年齢を教えてください。
2. 現在、何人のお子様がいらっしゃいますか?
3. 何人目のお子様の際、症状がありましたか?
4. できるだけ詳しく症状を教えてください。
下腹部が痛いというよりは何か違和感がありました。その後1週間位たってから胸焼けみたいなムカムカした気持ち悪さが出てきました。
後はやたらとトイレに行きたくなったりして、寝不足でわないのにやたらと睡魔に襲われて気がついたら寝てました。
5. その症状が出たときのエピソードを教えてください。
まさかと思って旦那さんになかなか言えなかったです。間違っていたら喜ばすだけ喜ばしてショックのほうが多いと思ったので(笑)一人でコッソリ検査薬しました。
6. 症状が起こったとき、どのような対応をされましたか?
一人目の時はまさか!と思っていたので自分の身体で何が起こってるんだろうと不安になりました。ムカムカは何か口に物を入れたら落ち着いていたので水筒と飴が手放せなかったです。
7. 症状はどのぐらいの時期まで続きましたか?
私の場合は安定期に入るとともにつわりの症状も落ち着いてきました。睡魔に関しては出産が近付くほど強くなりました。産むまで眠たかったです。
8. 同じ症状で悩んでいる女性へのアドバイスをお願いします。
その時はほんとに辛くてしんどいけど数カ月後には可愛い我が子に会える為の試練だと思って乗り切って下さい。
周りには妊娠は病気じゃないんだから!って言う人いっぱいいてますがしんどい時はしんどい!って言っていいと思います。
1. 現在の年齢を教えてください。
2. 現在、何人のお子様がいらっしゃいますか?
3. 何人目のお子様の際、症状がありましたか?
4. できるだけ詳しく症状を教えてください。
まずは、吐き気、頭痛、微熱少しお腹全体が張る感じで吐き気も最初はなにもでない状態で、ただムカムカする程度が続きました。
頭痛と微熱は、中期に入るまでずっと続きました。腹痛は、軟らかめの便が続きました。貧血もそれまでなかったのに激しく貧血になりました。
5. その症状が出たときのエピソードを教えてください。
初期は、風邪を引いてる症状が何週も続きました。仕事も行けましたが気持ち悪くて何度もお手洗いに駆け込みました。
6. 症状が起こったとき、どのような対応をされましたか?
とにかく、無理はせず安静にしていました。出来ないことは、手伝ってもらったり人に手助けをしてもらったりしました。
7. 症状はどのぐらいの時期まで続きましたか?
私は、頭痛、微熱腹痛の初期症状は、安定期に入る頃6ヶ月ぐらいには収まりました。
吐き気は、8ヶ月ぐらいまでずっとありました。妊娠5ヶ月で結婚式をしたのでドレスがきつかったりして大変でした。
8. 同じ症状で悩んでいる女性へのアドバイスをお願いします。
できることなら、お仕事をお休みする等を初期は、非常に赤ちゃんもお母さんも大事な時期なので休息、心も体もゆったりとした時間を過ごした方がいいと思います。
慎重にならなければいけない時期です。
妊娠初期は、先天性異常のリスクに注意!
妊活中や妊娠初期のママに知ってほしいことがあります。
それは、妊娠前から妊娠初期にかけて、重要な栄養素である葉酸が不足してしまうと、「無脳症」や「二分脊椎」など先天性異常のリスクが高くなるということです。
このことは、世界的な疫学的調査で判明したことで、日本でも2002年より妊活中や妊娠初期のママに対して葉酸を積極的に摂取するように通知を出しています。
葉酸は日頃の食事でも摂取できますが、熱に弱く吸収も悪いので、必要な量に不足しているのが現状です。
葉酸は絶対に必要な栄養素なので、不足しないように注意してください。
詳しくは、下記ページで説明しています。読んでみてください。
●妊娠前・初期に絶対必要な葉酸
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
入院中は朝と夕方に必ず高橋先生と金平先生がそれぞれ病室にきて下さり、「経過がいいですね」といつも笑顔でおっしゃって下さり、とても元気づけられました。先生も看護師さんも、皆さんいつも明るく優しく接して下さり、素晴らしいです。
手術から3週間が経ちました。痛みは、入院中から今に至るまで本当にほとんどないので、それだけでもとても有り難いですし、手術の傷痕は「どこ?」と思うくらい、手術前と変わらないくらいです。


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text:
どんな人が見ても、自分を重ね合わせて見れるキャラクターが 必ず存在するのが、このドラマの「肝」のように感じます。 そして、パロディーなどのコメディ的要素がありながらも 胸にグッと刺さる格言のようなセリフが毎回あること。 「逃げるは恥だが役に立つ」 このタイトルの意味が2回目の放送で明かされた時には、 久しぶりに面白いドラマに出会えた!と感激したものです。
最後に、サザエさんのエンディングのように、 星野源の『恋』が流れて陽気に踊って よしっ、と1日を気持ち良く終えられる。 この気持ちの良い区切りがクセになるので、毎週見てしまうのです。 “恋ダンス”が巷で流行っていますが、 単なるブームだけで、このドラマが評価されているのではありません。 やはりドラマの「内容」が面白いし、良い。それに尽きます。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
雛人形 久月 ひな人形 雛 ケース飾り 親王飾り よろこび雛 オルゴール付 【2…
ケースに入っているのでお人形も汚れることなく、長く飾って入られますね♪
またこちらの雛人形は「うれしいひなまつり」のオルゴールが付いているので、よりひな祭りの雰囲気を盛り上げてくれます♪
オルゴールが付いている雛人形ってなかなかないですよね〜。
こういうのが付いていたらさらに子供が喜んでくれそうです^^
お内裏様とお雛様の着物の柄と、後ろの背景の飾りが4種類の中から選べるのもうれしいですね。
さらにこちらのショップ独自の11つの特典があり、キャンペーン中であれば、お子さんのお名前をかけるお名前プレートが1円!であったり、商品レビューの投稿で、オルゴール付き写真たてをプレゼントなど太っ腹な特典があるので、見逃せませんね!
口コミもかなり好評な声が多いです。
・お顔も画面で見るより美人で、模様なども安っぽくなく、小物もプラスチックかと思っていたら、木製のものでとてもしっかりした作りでした。このお値段でこのクオリティは満足です。
・実際のお店でいくつかみてみましたが、気にいる物がなく、ネットで探してみたら、こちらの商品を発見。ネット購入の不安はありましたが、久月の物だしということで購入しました。作りはしっかりしているし、オルゴール付きでぼんぼりも明かりがつき高級感があります。転勤族で賃貸なのでこのコンパクトサイズもとてもぴったりです。
・ネットで購入するのは不安がありましたが、買って正解でした。写真通りの素敵な雛人形で、お値段もお手頃なのに高級感があり、子供達も大喜びでした。
・枠下の桜の模様や金屏風の模様がとてもきらびやかで、レビューのおまけの写真たてもおまけレベルではないほど立派なものでした。雛人形と飾ると一層豪華さが増します。
2018年1月28日現在で口コミ件数は1,220件以上なのに、評価は4.7以上というかなりの高評価です。
大変満足度が高い雛人形ということがわかりますねー^^
SサイズからLサイズまで お手頃価格のひな人形
MVP賞を13回受賞し、テレビでも紹介された人気のひな人形。
雛人形 ひな人形 コンパクト 小さい 雛 ケース飾り 親王飾り 名前旗付 【20…
価格:29800円(税込、送料無料) (2018/1/28時点)
背景模様が3種類から選べ、有料ですがお子さんの名前を入れることもできます。
お内裏様お雛様の衣装も伝統的な金襴衣装か現在流行のパステル衣装の2種類から選べます。
またケースの大きさもSサイズ(間口46cm×奥行き24cm×高さ28cm)からLサイズ(間口59cm×奥行き29cm×高さ33cm)と3種類の大きさがあるので、部屋の広さに合わせて決められるのもいいですね^^
小物などの飾りは少ないですが、とてもコンパクトでお値段もかなりお手頃価格なので、飾る場所がないという方や、あまりお金をかけられない、という方にはぴったりなのではないでしょうか。
・「ひな人形は置く場所がない」と夫が言ってましたが、このサイズなら欲しいと心待ちにしてくれました。実際に届いて見ると上品なお顔でサイドボードにもちょうどいいサイズでした。一番小さいサイズを選んだので、高さがもうちょっと高ければ見栄えがよくなるかなとおもます。でも全体的には非常に満足です。
・コンパクトで飾る場所にも困らず、しまいやすいです。アルミの枠も渋く色ぬりされているのでアルミには見えず、とても軽いので持ち運びもとても楽でした。
とても喜んでくれました
・娘夫婦に初孫が生まれたので、ひな人形を探していたところ、こちらが目に入りました。賃貸で部屋が手狭なのでコンパクトなものを探していましたが、何より顔の表情が気に入らないと選べませんので、お互いに確認し、こちらを購入しました。娘夫婦も非常に喜んでくれ、買ってよかったなと思っています。
2018年1月28日現在でレビュー件数は750件以上、評価は4.3以上となっています。
とてもお手頃価格なので、なるべく費用を抑えたいという方にはおすすめのひな人形ではないでしょうか。
やはり女の子のお子さんが生まれると、ひな人形を飾ってあげたくなりますよね〜^^
だからといって立派な7段飾りなどでなくてもコンパクトなものでも十分におこさんも喜んでくれるのではないでしょうか。
ぜひ雛人形と一緒に素敵なひな祭りを楽しんでくださいね♪
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text:
でも、美容液ファンデーション ツヤ・ハリ・潤いを使えば、それが全然感じられないのよね。むしろ、ほっぺなんか、艶々しているような気までするくらい。それに、崩れも少ない。
夜になっても、メイクしたての朝みたいな仕上がりよ。どう?美容液ファンデーション ツヤ・ハリ・潤いの魅力は伝わったかしら?
私は女優じゃないから、テレビで宣伝は無理だけど…美容液ファンデーション ツヤ・ハリ・潤いの良さを、少しでも知ってもらえたら最高!


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
豪雪で高速道路がほとんど通行止めになったときのことです。お風呂(個室シャワー)には男性ドライバーの長蛇の列ができていました。
たいてい「お風呂は、午前1時~3時が最も込み合う時間」。
仮眠明けに風呂に入るのが午前1時~
仮眠後に風呂に入るのも午前1時~
とにかくこの時間帯は人が集中するのです。
通常、ドライバーさんはある程度、混雑を予測しているので分散利用するのですが、異常気象時などはそれができなくなるのですね。
その長蛇の列を見て呆然としている私に、先頭から4番目くらいの男性が、突然、私に声をかけました。
「お~い、ここや」と。
私はまったく知らない人から声がかかったので頭の中は「?」となっていたのですが、その男性はすぐに「おい、〇〇子、はよこいや、遅すぎるわ!」と、いかにも、その男性は私と知り合いである雰囲気を作ってくれたのです。
当時、私は女の子の日で、どうしてもお風呂に入りたくて困っていました。なので、そのままその男性と4番目を交代してお風呂にはいれたのです。私は感謝してシャワーを利用させてもらいました。
入浴した後、そのドライバーさんがレストランで食事をしていたのでお礼を言うと「おお入ったか、じつはな、わしの嫁もハンドルで飯食っとる。女性はたいへんや。ハハハ。まぁ、がんばれや」といってそのまま立ち去り、出発してしまいました。
このあと、何回かこのシャワー室やレストランを利用しましたが、いまだお会いすることもできていません。新人の頃の忘れがたい思い出ですね。
このようなことは稀なケースなのですが、ドライバーをしていると想定外の理由でお風呂に入れなくなることもあるのです。
3.困ったこと③「荷物が運べない」
トラックへの荷物の積み込みは、
フォークリフトなどを使って行う【力のいらない仕事】
荷物のひとつひとつを手で積む【力のいる仕事】
のふたつに分かれます。
通常、女性ドライバーの場合は、フォークリフトを使っての積み込みや、荷主さんに積んでもらうのですが、ごくまれに女性でも手積みをしなければいけないことがあります。
私の場合は、名前が男性でも用いられる「繁美」なので、間違われて苦労したことがありました。
「え?名前だけなら、性別を間違われることはないんじゃないの?」と思うかもしれません。
じつは、これもこの仕事特有のことなのですが、荷物にはそれぞれタグがついていて、それにはドライバーの会社名と、運転手名が記載されていることが多く、荷下ろし先はそのタグだけで運転手の性別を判別しているのです。
そして、タグを見たとき”女性ドライバー”であれば荷下ろしがしやすい倉庫へ誘導してもらえる、といったのがオーソドックスなスタイルです。
「名前」で男性と判断されないよう対策をするも…
私の名前が「〇〇子」と明らかに女性っぽい名前であれば問題ないのですが、経験上「繁美」では8割以上、男性ドライバーと間違われます(苦笑)
そのため、少し段差のあるホームやトラックの寄せが難しいホームなどに配車されてしまうのです。
ただ、私もそのような点は心得ていて、第三者からパッと見て女性ドライバーと分かるよう、髪の毛はロングにしていますし、フロントガラスまわりには女の子っぽいアクセサリーを置いていたりしています。
ですが、その荷下ろし先はまったく女性ドライバーを受け入れたことがなく、見向きもせずに普通のホームへ誘導されてしまいました。
女性では荷下ろしはツラい
「女性であることを申し出ればいいのでは?」と考えるのですが、現実は、申し出る時間がないのです。
…というのも、荷物の下ろし時間は、厳密に決められて1分1秒たりとも遅れることができず、遅れた場合は、最悪、運転手に罰金があるので、みんな必死で我先に…という状態なのです。
つまり、女性であることを申し出ることによって、他のトラックの納期に遅れが出てしまうと非常にまずいのです。
そのため、私は半べそになりながらも男性用ホームに荷つけをしなければいけないことになり、案の定、ひとつ荷物を下ろすのにかなり時間がかかってしまいました。
とうとう最後は、腕がしびれてしまって、泣きながら荷物を下ろした経験があります。
そのときも、まわりの男性ドライバーに手伝ってもらったことが忘れられません。
4.困ったこと④「高速道路でのいじわる」
「高速道路でいじわる」されることが、お盆とかゴールデンウィークなどでたまにあります。
たぶん、普段、あまり車に乗らないドライバーだと思うのですが、女性ドライバーが珍しいのか、また私の場合はトレーラーという大きなトラックに乗っているのが珍しいのか、いきなり私の前に走ってきてブレーキを踏んだり、ギリギリまで幅寄せされたりされることがあります。
また延々と並走で走ってきて、運転席をのぞき込む運転をしている迷惑ドライバーもいます。
このような運転をするのは、トラックドライバーよりも一般の乗用車を運転する方に多く、正直やめてほしいです。
トレーラーは急には止まれないことを知ってほしい
気になる気持ちはわかります。
けれど、他車への迷惑になりますし、事故に繋がってしまう恐れがあることも知ってほしいのです。
トレーラーは急ブレーキを踏むと乗用車のように容易に止まることはできません。テコの原理でヘッドの部分だけ折曲がるケースもあって危険極まりないのです。
幅寄せに関しても然りです。
トレーラーは前部のみが曲がるため、ハンドルを切り過ぎるとボディからはみでる部分があり、他車との思わぬ接触につながるケースもあります。
そのため、先輩女性ドライバーから教わったのですが、まわりから女性ドライバーということがわからないようにするため、車体の横は男性っぽい飾りつけをしているそうです。
つまり、一般の乗用車が横からトラックを見ても”男性のドライバー”と思うような仕掛けを作っているというわけです。
一般の乗用車を運転者さん、女性トラックドライバーにやさしくお願いします。
5.困ったこと⑤「暗い夜道の運行」
私の会社では、女性ドライバーは、原則、高速道路の移動。
下道でも国道移動で、無理なく仕事ができるよう配車係が段取りをしてくれています。
また行先も、できる限り、過去に行ったところを優先してくれるなど、事故が発生しないよう配慮してもらっています。
ですが、年一回程度は、他のドライバーの事情で、初めてのところや細い下道を走らなければいけないときもあるのです。
数年前の大雪で、36時間、丸々3日間、渋滞で動かず、また動いたと思ったら細い下道。しかも雪道を延々2時間走ったときは、もう死ぬかと思いました。
女性ドライバーの場合、特に新人の場合は、ランデブー(連行)といい、先頭にベテランさん、次に新人といった形で運行するのですが、そのときはベテランさんも来れなくてほんとに泣きそうになりました。
特に雪道は、わだちにハンドルをとられることも多いので細心の注意が必要です。
またトレーラーの場合、後輪は駆動しないので、注意しないと荷台部分だけが思わぬ方向へ向いてしまうこともあるのです。
幸いなんとか一人で行けましたが「もうあんな道は走りたくない!」というのが本音です。
6.困ったこと②「何もすることのない三日間」
配車係は、トラックの稼働をあげるため、また少しでも無駄にならないよう、荷物の下ろし地と次の荷物の積み地が近くになるようにスケジューリングします。
なので、だいたいは荷物を下ろしてから、次の積み地まで、半日程度で到着できることが多いのですが、途中、事故があったり悪天候などで、積み地についても「本来、積むべき荷物がついていない!」ということがたまにあります。
たいていは、長くても一日半から二日待機すれば荷物はやってくるのですが、過去に”三日間待機”ということがありました。
三日間となると、さすがに寝るだけではすまなくなります。
私は”三日間待機”期間中、普段、あまりできないトラックの大掃除や、PCで動画の編集をするなどをしているのですが、それでもまだ一日残っている…といった感じでした。
「三日間もあるのなら、トラックを置いてどこかへ遊びにいけばいいのでは?」と思う方も多いでしょう。ですが、私たちの仕事は、そのような場合でも、待機していつでも運行できるようにしておかないとまずいのです。
なぜなら、到着遅延の荷物もあれば、逆に早く到着してしまう荷物もあるからです。
通常、荷物は、複数の到着地を経由してくるのですが、悪天候などの際は、途中の経由地をスキップすることがあります。そして経由地をスキップした荷物は、予定より早く着いてしまうことになります。
私たちフリーの運転手は、この荷物を運ぶケースもあるのですね。
ですから、三日間といっても完全にフリーになるというわけではなく、あくまで待機中なのです。
そんなわけで、待機も三日目となると、
狭いキャビン(運転席)にいないといけない
とうことでエコノミー症候群寸前までいったこともあります。
ちなみに男性の場合は「洗濯をして干す」のが定番のようです。
女性にはちょっと難しそうですね。
女性ならではの悩みが多いですね。
でも、この仕事はドライバー間の仲間意識がたいへん強く、困っている時は、いろいろな人が助けてくれます。
特に女性ドライバーに対しては、まわりの男性ドライバーは、暖かい目でみていただいていますし、困っている時はすぐに救いの手が入ることが多いです。
たぶん、他の業界では、あまりないことだと思います。
「お互いがハンドルでご飯を食べている」という意識が強く、みんな助け合いながら仕事をしているといった感じですね。
これから「トラック運送業界に入ろう!」という女性は、
この三つがあればこの仕事はやっていけます。
最初は不慣れなことも多く、戸惑うこともありますがすぐに慣れてしまいます。
今は多くの女性ドライバーが増えてきていますし、悩みや迷いについては、すぐにアドバイスができる環境が整っています。どうぞ、自信を持って入ってきてくださいね。
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新人運転手の初運行に同行! 待っていたのは超過酷な荷物の積み込み作業だった!?
こんにちは!タイラといいます。 みなさんは入社後の初仕事のことは覚えていますか? 私は…
【体験談】合宿免許で大型・牽引・大型特殊を取得してきた!その感想は?
運送会社に就職した後、現在は建設業で重機オペレーターをしているアライといいます。 運送会社や…
トラック運転手の彼氏・旦那にオススメ!喜ばれるプレゼント16選を紹介します!
私たちは夫婦で運送会社に勤めているので、トラック運転手の彼氏・旦那を持つ友達や知り合いから「どのよ…
【トラック運転手に必須!】ステッパーは運動不足・腰痛対策としてオススメできる機器
トラック運転手といっても、運送会社にはさまざまな業種があるので一概には言えないのですが、食事がコン…
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わかりにくい!?1日の拘束時間の計算方法を徹底解説! に トラックの杜 より
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1日に2回勤務があった場合の取り扱いはどうしたらいいの? に トラックの杜 より
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1日に2回勤務があった場合の取り扱いはどうしたらいいの? に タム より
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2運行管理者補助者とは?
3整備管理者に選任されるためにはどうしたらいいの?
4運行指示書を作成するうえで気をつけておきたい5つのポイント
5点呼記録簿・運転日報・運転者台帳等の帳票類の保存期間はどのくらい?
6点呼記録簿の指示事項の記入例とその活用法とは?
7知っておきたい!一般貨物運送事業の運転者台帳の書き方!
8初任診断を受診して退職!再就職したら、また初任診断を受けろと言われた!
9【解説!】トラックの連続運転時間と休憩時間とは?
10運行管理者が戻って来てから点呼執行?これって違反じゃないの?
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