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雨の日は室内遊びが増えることから子ども達の距離というのも近づいていくのだろうなと楽しみです。
来週も沢山のワクワクを感じられますように☆
団子を作るだけのつもりが、泥遊びになったり、裸足で遊ぶつもりが水遊びになったり、ダイナミックに遊んでいます。泥遊びをするとシャワーを浴びることもあります。汗拭きタオルや、体を拭くタオルを持たせていただけると、有難いです。
きゅうりやミニトマトなどの野菜に興味を持ち、クラスの前のプランターにも水やりを欠かさずしています。
少しずつ大きくなってきて、野菜の生長を喜び、観察したり、写真を撮ったりして変化に気付くことが出来るよう保育者も働きかけています。お絵描きが好きな子ども達なので、苗の絵を描いて観察記録なども作っていけたらいいなと思っています。そして、食べるのを楽しみにしている様子があります。
また、クッキングへと繋がっていくのを楽しみにしています。
今度は何を作ろうとなるかな?
池の生き物、とかげなどの虫、子ども達の触れる物には命があります。
捕まえたいだけの気持ちから、捕まえてよく見てみたい、何をたべるのかな?育ててみたい、など子ども達は経験を重ねて、欲求が大きくなっていきます。
園でも本やインターネットで調べたり、一緒に考えたりしながら、毎日子ども達と捕まえた生き物について話し合いもしています。調べることの楽しさも感じているようです。家でもそういう会話になった時、今自分の子どもさんがどういうことを考えているのかな、と思いながら会話をすると、子ども達はまた違う発見をするかもしれません。
日々の生活の中での小さな発見から、友達と一緒に何かに取り組んだり、一緒に調べたりすることで、学ぶ基礎を築いていく子ども達。これからもたくさんの経験を通して学ぶ楽しさを感じていくことができたらいいなと思います。
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6月献立表と食育だよりです🍀
ジメジメした梅雨に入ると、さっぱりした梅干しやゼリー、夏野菜のきゅうりやトマトが食べたくなります。暑さで食欲が落ちてくる時期。そんな時期でも食べやすいような献立になっています。錦ヶ丘の献立は、こども園・保育園で同じ献立になっています。(行事等で多少ずれることもありますが)両園の栄養士が月交代で献立作成をしています。保育園には、20年近く前、食育に力を入れ始めたころに、錦ヶ丘の食育を立ち上げた2人の栄養士が非常勤職員として戻ってきてくれています。当時は、ドクターばかりの研修会に参加したり、前理事長の堂園ドクターのもと、たくさん勉強したそうです。複数の栄養士の目で献立を見ることで、メニューが個人の好みに偏らず、私にとっても勉強になります。食について相談し合えることも、錦ヶ丘の食
給食アンケートで「免疫力を高める食材や調理法について紹介してほしい」というご意見をいただき、6月の食育だよりで特集してみました。コロナウイルスも一段落…したかと思ったところに、第2波の影が見え隠れしています。手洗いうがいはもちろん、生活リズムを整え、食事の面からもウイルスに負けない身体作りをしていきましょう!
2020年5月28日2020年5月28日
5月も終わりに近づき、日差しが強く水の冷たさや風の心地よさを感じられるようになりました。
今週のうさぎ組も、室内や戸外で好きな遊びを見つけ、のびのびと遊ぶ姿を見せてくれています。
今までは、友達の遊ぶ姿を傍観する子どもも、友達と一緒の空間で遊ぶことを楽しみつつ、個々の遊びに夢中になって取り組む姿が見られています。もちろん、童具を共有して遊ぶ子どもやまだごっこ遊びをする子どももいます。
一緒の空間で自分の遊びを充実させていき、徐々に近くにいる友達への興味が出てきているところです。その中で、童具の貸し借りや会話を通して少しずつ友達の名前を呼び合いながら、遊びを深めていけたらと思います。
先日クラスの子が竹の子を持ってきてくれたことがきっかけとなり、「こども園にもたけのこはあるかな?」ということで、のはら園を散策しに行き、とても細い竹の子のでしたが、子ども達が見つけてくれました!こども園で見つけた竹の子は食べることは出来ませんでしたが、のはら園にはたくさんの食材が隠れているので、これからも散策を通して子どもたちと気づきを楽しみたいと思います。
水曜日は、竹の子を使ってクッキングを行いました!
皮むきをしている時に、子どもたちから「ここの部分は食べられるかな?」という声が上がったため、園長先生のところへ聞きに行き、食べることのできる部分や美味しい食べ方を教えていただきました。
包丁や火の使い方を確認しつつ、竹の子の断面を見た子どもたちは、「小さなお部屋が沢山ある!」「電車の窓みたい!」と目を輝かせながらクッキングを楽しむ様子があり、竹の子と玉ねぎの炒め物を作ることができました。季節の野菜に触れた子どもたちは、旬の味に親しみ美味しそうに食べる姿が見られていました。
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😁楽しい年長組(そら)😁
日中は夏を思わせるような暑い日もあります💦
子どもたちも汗をかきながら元気に遊んでいます。
定番のどろだんご作り・砂場でのお店ごっこ・メダカやエビ、ザリガニ捕り・トカゲを追いかけるなど戸外での遊びを満喫しています☺
砂場のお店ごっこは、アイスクリーム屋さんやコーヒーショップ、ピザ屋さんなど美味しそうなものばかりです。
雨の日も、雨がやんだちょっとの間に外に遊びに行きました。雨上がりならではの楽しい遊びができました🌂
遊んだ後の片付けも頑張っています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
自分たちが遊んだものはもちろん、他の子どもたちが片付け忘れていたものも片付けます。
園庭やのはら園のパトロールをして最後まで片付けています😊
パンケーキも美味しそうです🥞
おいしいコーヒーはいかがですか?
お客さんが増えてきました😆
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今週も、戸外や室内で好きな遊びを楽しんでいます。今日は、今子ども達が興味を持っている芋の苗植えと梅のことについてお話しします。
月曜日、子ども園の駐車場に芋の苗を植えに行きました。どうやって植えるんだろうと興味津々に話を聞く子ども達。植える際には、植え方がわからない友達に優しく声を掛けてあげている様子もありました。植えた後も、苗が横になっているのは大丈夫かな?と心配して聞いてきてくれました。
植えた次の日には、芋の苗が元気になったか気になった子ども達と一緒に観察をしに行きました。
芋の苗を自分達で植えたことで、大きくなっているか、元気に育っているか気になっているようです。元気のない芋を見て、元気がないねで終わるのではなく、なんで元気がないんだろうと考えてたり、「こうだったらこうなるんじゃないかな?」と予測したりする姿があります。子ども達が考え、予測し、試す、この過程を大切に芋が育つまで観察や水やりを子ども達と行っていきたいと思います。
土曜日にこすもす組に準備した梅の写真と梅の実。子ども達は、なんだろうと実物と図鑑を見比べていました。しかし、なかなか『梅』という答えがでてきませんでした。
梅という名前の実、青い梅のままだと少し毒があるということが分かった子ども達。しかし、子ども達の話を聞いていくうちに、子ども達はほかの果物みたいに梅も赤くなると思っていることが分かりました。梅の実と梅ぼしは別な物という認識があるのかな?と思うところでした。まだまだ、梅を見たり調べることが楽しく、梅の横で図鑑を広げ調べている子ども達です。子どもの気付きに共感し、子ども達に答えを投げかけるのではなく、子ども達が考え自分たちで気付けるような環境作りや準備、声掛けをしていきたいと思います。
2020年5月27日2020年7月31日
くるみ組の子どもたちの様子
おたがいの声を聴きながら合わせて歌うことの心地よさを感じながら、わらべ歌をしました。
”オフネガ”は手をつないで、曲に合わせて体を前後にゆすります。
手をつなぎ、オフネガぎっちらこ~♪と楽しみながら、子ども同士お互いの力加減はどうか?考えながら遊ぶことができます。
他にも様々なわらべうたをうたっています。
むかえのおさんどん や ぶーぶーぶー(たしかにきこえるぶたのこえ)等
歌を聞いて真似して歌ったり大人のしぐさをよく見て自分でも真似してやってみたり、楽しみながら色々な動きを獲得していっています。
子どもたちと新聞遊びをしました。
ただの紙ですが、丸めたり、破ったり遊び方はたくさんあります。
柔らかな手触りの新聞紙は、感覚遊びにぴったりです。
手で触るだけでなく、足で踏んだり、破るときに出る音を楽しんだり感覚に刺激をうけながら遊び込んでいました。
子ども達は遊びを作り出したり、初めは見ていた子どもも他の子供の楽しそうな様子に影響を受け真似をしたりと、自分で遊びの中に入って遊んでいました。
「手のひらは突き出た大脳」とも言われます。手のひらにいろいろな感触のものを感じることで脳も発達していきます。
これからの育ちの基礎となる部分ですので、遊びの体験を通じて伸ばしていきたいと考えています。
粗食の日は、おにぎりと味噌汁、素材の味を感じる日です。
錦ヶ丘の食事は粗食と言っても 無添加の米を自園で精米し、無添加の野菜をつかってみそ汁を使っているので、皮ごとまるごと食べられる野菜、原料は鹿児島産の無添加の味噌、もちろん出汁は山川だし鰹節等7種類ほど合わせられたものを使用し、顆粒だしは使用していません。
毎日の給食もそうやって、子ども達の味覚を作るためにこだわりをもって作られています。
身体をつくるのは毎日の食事です。また、健康を維持するためには、食生活をただすことが大切です。
大人になってから添加物に慣れた味覚を変えるのは苦労するでしょう。
子どものうちに味覚の基礎をつくるという目的をもって、無添加の食材、調味料を使い給食は作られています。
食事の場面では、子ども達のことを思って選び抜かれた食材で作った給食を一口は食べられるように保育者は援助を行ないます。
おかずをスプーン一口分お皿に装い、食べられるかなぁ?と伝えるとエイ!と口に入れてみたり
大人がクラスの子どもに「見ててね!◎◎くんが食べるからねぇ!」と言うとカッコいいところをみせたくて、パクっと食べることができたりします。
こどもが自分から「ミテテ」と言って食べようとする様子もありました。
無理やり食べさせる食事は楽しくないと思いますので、どっちを食べる?どれから食べる?と子ども達が自分で選んで食べたいな!とこの量だったら食べられるなと思えるような援助を続けていくことで、少しずつ食べられる量が増えてくれることと思います。
調味料販売も行いますので、お楽しみに!!
2020年5月26日2020年5月27日
遊びの中で★ (ぱんだ組)
子ども達は、遊びの中で様々なことを感じたり、考えたり、試したりしながら遊びを深めていきます。
粘土遊びでは、粘土を細長く伸ばしてそこから丸い円の形を作り、丸の形から温泉に見立てて遊び始める子どもがいました★
想像力豊かに目で見たものから様々なものに見立てていき、遊びを広げていきます。
戸外遊びでは、最近、のはら園の方にも遊びに行きます!
ある男の子は、池を渡りたくて、岩以外にも何か渡れるものはないか考え、まず、葉っぱを浮かべ、「ん~~」と考え、そして木の板を浮かべる所にたどり着きました!
その上に乗って渡ろうとすると、沈んでしまい、うまく渡ることはできなかったのですが、『考える力』を身に着けていました!
その様子から、自分なりにどうしたらいいか考え、試してみて、そこから学んでいくんだなと感じられます!
その他にも『水の中に葉っぱをいれるとどうなるんだろう?』等と様々なことを試しては喜んで遊んでいます!
子ども達にとって自然の中での遊びには、疑問や発見、そして気づきに溢れ『面白い!』の連続です♪
戸外遊びでは、異年齢児との関わりも多く見られます。
砂場で自分より小さい0.1歳児の友達が遊んでいました!その友達が転ぶと『赤ちゃんが、転んじゃったよ!』とすぐ先生に伝え、起こそうとしてくれていたり、
玩具を貸してあげてたりと年下の友達との関わりの中で優しさや思いやる気持ちを持って接する姿も見られ、微笑ましく、こちらまで優しい気持ちになれる姿でした!
年中組や年長組のお兄ちゃん・お姉ちゃん達からは、固い団子作りを教わったり、池の生き物や虫を見せてもらったり、芋の苗植えの様子を見学したりと沢山の刺激を受けます!そこから『やってみたい』に繋がり、遊びが広がっていっています。
大人が全てを教えるのではなく、『どうしたらいいかな?』と自分で考え、発展していく遊びの場を大切にしていきながら一緒に楽しんでいきたいです★
2020年5月26日2020年5月26日
季節を感じることから学ぶこと(れんげ組)
のはら園での遊びが毎日充実しています。水や落ち葉、土などのレギュラーアイテムから最近はこの季節ならではの生き物や草木に五感を通して触れる機会が多くありました。
リズム室前に巣を作っているツバメ。元々、小鳥を見ることが好きだったAちゃん。せせらぎの周りの木々に集まる小鳥をの声を聞き、「ちっち!!」と気づきを興奮気味に教えてくれることがありました。そのため、ツバメの存在に気付くのも早く、忙しく餌を運ぶ姿を目でじっと追っていました。その日以来、ツバメの巣の付近を歩いてみると自然とそちらへ目が向き、日々観察が続いています。これからかえるヒナの存在にも気付くとさらに興味は深まることと思います。新しい発見から、「どうしてだろう?」と疑問を感じることは学びの出発点です。小さな気づきから広がる遊びをどんどん広げて行きたいと思います。
お部屋に迷い込んできたテントウムシ。
白いカーテンについていたところに気づいたAくん。「おー!!!」っと、驚きと喜びを表現していました。少し怖がっていましたので安全だよ!というメッセージを伝える為に手に取って見せてあげると自分でも掴もうとしました。
この時、驚いたのですが「小さいもの=壊れやすいもの」と認識していたのか、指先の力を加減してそっと手に取ろうとする仕草を見せてくれました。満1歳のAくんですがこれまでのご家族との関わりからでしょう、他者を労る気持ちを見ることができ、気持ちがほっこりしました。
小さいからわからないだろう・・・ではなく、小さいからこそ一瞬一瞬の経験は子どもたちの心にはしっかりとした経験として蓄積されていくんですね。日々この様な事を意識しながら保育をしていますがAくんの姿を通してさらに大切な時間を一緒に過ごしていることを感じました。
のはら園の様子で同じ日はありません。刻々と変わる微細な変化にも子どもは敏感に気づきます。私たち職員も、子どもたちの柔らかい感性に沿う様に、しっかりと感性磨きをして行きたいと思います。


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text:
(2003・6・18付記:養老孟司先生が、(新潮新書)「バカの壁」の中で、「は」と「が」の違いについて興味深いことを書いています。
「昔々、おじいさんとおばあさんがおりました。おじいさんは山へ柴刈りに・・・」という、誰でも知っている一節の「おじいさんとおばあさんが」の「が」と「おじいさんは」の「は」の違いについて、これは、まさに、定冠詞、不定冠詞の機能をしている、というのです。
さすが、養老先生、日本語の「が」と「は」には、定冠詞、不定冠詞の機能があると指摘されました。「日本語練習帳」の大野先生も、これには気が付かなかったようです。)


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西野さん曰く、映画作品のメイキングはDVDやBD等の特典としてあるけどそれをリアルタイムに発信するための媒体として、このオンラインサロンがあるとのこと。
オンラインサロンに関して、オリラジあっちゃんこと、オリエンタルラジオの中田敦彦氏のYouTubeでオンラインサロンに関してめちゃくちゃ詳しく話しているのでオススメです!
上記を踏まえて『じゃあ西野亮廣エンタメ研究所のオンラインサロンとはなんぞや?』っていうその概要と、実際に入会金1,000円の価値はあるのか?を見ていきましょう!
その正体はFacebookグループ
オンラインサロンっていうと世の中には色々あります。
・DMMオンラインサロン
上記が主なオンラインサロン運営の入り口として有名所ですね。
その形式は様々ですが、西野亮廣エンタメ研究所はSalon.jpを介してFacebookグループを使ってオンラインサロンという形にしています。
さて、冒頭で『ビジネスとして活用するとなると場合による』と言いましたが、まずは入る価値があるってところから説明をしていきます!
サロンに入る理由:それは毎日の記事で勉強(基本的にはメルマガ)
毎日お昼前くらいに西野さんがFacebookグループのタイムラインに渾身の記事が更新されます。
※それ以外でもちょこちょこあります
ビジネスとして為になる良い事を毎日書かれていて…あ、いえ、すみません…時々「ん?これ…宣伝かな?」みたいなものや「え?西野さんの考えた物語の校正…?」みたいなのもありますが、基本的にはビジネスとして良いことというか為になることがこれでもかと書かれています。
恐らく「この」クオリティの記事をましてや毎日投稿なんて普通は出来ないんです、しかも朝7時にはvoicyっていう10分間のラジオも毎日やってらっしゃいます、しかもエンタメ研究所記事とは違う内容がほとんどです。
にもかかわらず、それを悠々とやってのけるのがこの西野亮廣という男ですね。
(悠々とか書いておきながら恐らくとんでもない努力を裏ではしてるに違いないですが…)
voicy(西野亮廣エンタメ研究所 キングコング西野)
記事を書く=アウトプットなのですが、これをするにはとんでもない量と質のインプットが必要なはずです。
ブログ等を書いたことがある人ならわかると思うのですが、毎日投稿をするとどうしてもクオリティ(質)が落ちてしまいます。
ところが西野亮廣エンタメ研究所の記事は質が落ちるどころか、日に日に勢いを増し、毎日ワクワクするような内容なんですよね。
例えば今日(6月3日)の投稿であれば、知り合いの美容師さんの戦略について話されていました。
コロナウィルスの打撃を受けて今後どう伸ばしていくか?を丁寧に書かれていたので面白い記事になっています。
僕の感想としては下記です。
自分の今の環境に落とし込めるかどうかで今後の展開が左右されるほどの『顧客』の作り方ではなく『ファン』の作り方がぎゅっとここに集約されてますね。
前回と今回で本当に勉強になります!
何回も読んで復習して、これをどう自分に置き換えれるかが肝ですね。
要約すると、お店に集まってくる人を顧客としてではなくファンを作るように仕向けるのが良いっていう記事でした。(一見当たり前に見えますが、説明できないというか禁止なのですみません)
あまり詳細は語れないので気になる方は「西野亮廣エンタメ研究所」に入会するといいですが、西野さんのVoicyやYouTube、上で紹介したアメブロなんかを覗くとその片鱗が確認できます。
まずはそちらから「為になったな!」と感じたなら入会すれば良いのかなと。
『ビジネス』の観点から入会するとちょっと損かも?
ある意味でここが本題。
『人を選ぶ』というところの説明です。
結構ビジネスとして活用しようと考えてる人がここにたどり着いているのだと思いますが、ビジネスとして、この西野亮廣エンタメ研究所を捉えるとよっぽどの…なんでしょうね…言葉が見つかりませんが、自身のビジネスセンスやビジネス的なポテンシャル、それにビジネスネットワーク(人脈)等々がないと西野亮廣エンタメ研究所を活用するという意味合いでは、恐らくあまり意味がないのかなと。
西野さんの言葉はアメブロでもYouTubeでもオンラインサロン(Facebookグループ)でも、口当たりの良いのでその文章や言葉で引き込まれるのですが、冷静に捉えると『今からビジネスをやっていくって人にはぶっちゃけあまり役に立たないのかな』って思います…
かなり勉強にはなります、なりますが自身に落とし込むのは西野さんの環境と自分自身の環境が違いすぎて参考にならないので自身に落とし込むのは非常に難しいです。
多分ですが、サロンに入って入会してる人たちを見させてただいた(Facebookなので情報見れます)のですが『この人すげー!』ってなったのは、正直言うと一人もいませんでしたね、自分も含めて…残念ながら。
ちなみに、ディスってるわけではありません、これは構造上の問題だと思います。
例えばTOYOTAの社長がこのサロンに入るか?というと入らないですよね?
なんせ必要ありませんから。
まぁそもそもTOYOTAの社長がFacebookアカウントを持ってるのかどうかさえ知りませんが…(笑)
この西野亮廣エンタメ研究所というオンラインサロンはビジネスとして活用する!じゃなくてビジネスとして勉強するための1,000円としては破格の値段で、今起こっている最新のビジネスの方法やエンタメを肌で感じれるのはこのオンラインサロンだけなんじゃないかなと思います。
活用方法の提案(サロン内で一目置かれる方法)
さてここで、そのオンラインサロンをうまく使う方法をご紹介!
恐らく!ほとんどの人がオンラインサロンに入会したものの、それをうまく活用しきれていないのではないでしょうか?
というわけで、ここからは活用方法というか、こうすればオンラインサロン内で一目置かれるのでは?っていう提案です!あくまで提案。
上で貼ってあるYouTube、オリラジ中田さんのオンラインサロンの説明でも活用術を説明されているので是非とも一度ご確認を。
因みにここからの内容はサロンに入った人限定なので、入ってない方は…まぁ入会してから見てください(笑)
あ…僕がそれを実践するか?は置いといて、こうすれば一目置かれるようになるよ!っていうものなので「あぁ、こいつの発言は妄言だわ」程度で見てください(^_^;)
西野さんが記事投稿したら、すかさず!速攻でコメントして、出来ればそのコメントは長文を書いて、更にその記事に対しての補足や関連のURL等(すみません、ひょっとしたらURLとか駄目かも…)を貼り付けたり、絵文字をいっぱい入れる等を行って目立つようにしましょう!!
これです、これしかない、一目置かれるのならこれ一択!
更にFacebookなので自分自身の投稿(近況)もいっぱいしてください、写真付きで毎日投稿!為になる記事ならなおさらOK!!
恐らくこれを繰り返していれば目立ちます。
何だこいつ?ってなったら勝ちですし、更にそれは価値になります!
そうするとですよ、西野さんが、もしくは取り巻きの方から声がかかる可能性が圧倒的に上がります!
目立つには人と違ったことをしないといけません、ってことは逆に言い換えると、人と同じことやっても目立たないのです。
僕のとあるメンターが言ってたのですが、ホリエモンのとあるセミナーで100人くらい?の人が居たそうです。
そのセミナーでビジネスの質問コーナーがあって、その時手を上げたのが10人くらい。
次々とホリエモンが質問に答えていったそうです「業績が伸びないです、どうしたら良いですか?」「〇〇の分野で売上を上げたいんですが…」とか。
そこで一人の人が「大事な質問があります!今日六本木ヒルズで合コンやってますか?」と質問したそうです(笑)
ホリエモンも「何だこいつは?」となったそうです(゚∀゚)
目立ちますよね?(笑)
要するにですね、普通に「為になった」とか「勉強になります」とかだと全然駄目で、例えば長文を書くとか、役に立つ補足を追加するとか、それに関連する本を紹介や…あ、今思いついたのは西野さんのYouTubeやVoicyで言ってることを関連したことを紐付けるとかも良いかもですね?
とにかく目立って一目置かれて、色んな人から『いいね』とか時々行われるというオフラインイベントも出向いて目立つことをすると自ずとそのサロンを活用できるのではないでしょうか?
追記:入った方がいい理由もう一つ:とんでもない特典(災害保険)
もう一つ追記で書いてます。
ビジネス的にはちょっと…っていう話をしましたが、ビジネスではなく困ったときのオンラインサロンってことで活用方法というより特典みたいなものを紹介します。
このご時世、新型コロナウィルスや九州豪雨等でかなり大変な事になっていますよね?
なんとこの西野亮廣エンタメ研究所というより西野さんはそういう困った人に手に差し伸べるべく、クラウドファンディングを実施したりします!
なんと11,579人もの支援者(おそらく殆どがサロンメンバーさんかと)がいて、…あ、何を隠そうその内の一人として私も微力ながら支援しました!(無駄アピール笑)
総額5,789,500円もの支援金が集まり、早速九州豪雨で最もひどかった熊本にて熊本に住んでいるサロンメンバーさんに愛の手が差し伸べられ、この支援金の一部で助かっているとのこと!
さらに、それが足りなければオンラインサロンの入会費から足りない分を割り当てるみたいです…
それも逐一サロン内で共有され、どこにどれくらいの金額を使ったか?が分かるようになっています。
さらにさらに、オンラインサロンのメンバー全員優しくて、その頂点にいる西野亮廣さんはことさらに優しいんです。
困った人がいるとそれに寄り添って助ける、そんな優しい世界がこの西野亮廣エンタメ研究所内にはあります。
やっぱ優しい人には良い人が集まってきますよね…
こういう支援が受けれるのもサロンに入ってるからこそなんですよね。
※もちろん全員が全員その恩恵を受けれるわけではないのでそれはあしからず…
恐らくまだまだ入会者は増えると思います、1日約33円のメルマガですが、どう考えても33円以上のクオリテイがある文章で、最新のエンタメ(と言う名のビジネスメソッド)が知れて、しかも困った時は助けてくれる最高の特典付き!
入らないっていう選択肢が無いのでは?
西野亮廣エンタメ研究所
では西野さん風に…現場から以上でーす。
…すみません(-_-;)
それでは、最後までお読み頂きありがとうございましたノシ
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BRUNO sartoria Giottoの井田雄亮氏によるベルトレビュー:「間違いないブランドですね」 – TRENTASETTE
HISTORY OF TRENTASETTE
代金引換・銀行口座振込
BRUNO sartoria Giottoの井田雄亮氏によるベルトレビュー:「間違いないブランドですね」
by TRENTASETTEトレンタセッテ 2022年3月07日
オーダースーツ等のビジネスウェアを取り扱う、BRUNO sartoria Giotto。K-1選手、アナウンサー等を顧客に抱え、講談社運営 FORZA STYLE編集長の干場義雅氏ダブルネームネクタイ等も展開している有力ショップ。マネージャーの井田雄亮氏にTRENTASETTEのベルトを実際に触っていただき、下記、レビューしていただきました。
ベルトとセット買いもオススメのミニウォレットやトートバッグはこちら。
「小物はセンスが出ます。洋服だけでなく、ベルトなどの小物にもこだわりがあると、わかっているなと感じますね。TRENTASETTEのこのベルトは購入して損はない間違いないベルトですね」
「TRENTASETTEが、採用しつづけているイタリアの名門タンナーCONCERIA800社のブラックレザー。何度でも言いますが高級感、重厚感、手触り、本当に良いです。バックルもこだわりのある日本製のようで、全体の重厚感がさらに増して大人の男性の皆様が納得できる商品だと思います」
「ブラックのシボ革かつ、32mmのベルト幅である点が、スーツスタイルにも、デニムなどのカジュアルにも使えるバランス良いベルトですね」
「最初の段階でサイズを調整できるフリーサイズというところも、自分に最適な長さに出来るのでポイント高いですね。死角がない、良いベルトだと思います」
「知る人ぞ知る熱いブランドのTRENTASETTE。BRUNOでも以前から取り扱ってますし、FORZA STYLEの掲載実績もあり設立から3年経って、多くの方に支持され続けている信頼感ある間違いないブランドですね。今回のベルトもかなりの気合を感じました」
有力ショップの井田氏にもご評価いただいたベルト。ご質問等ありましたらお気軽にご連絡ください。
TRENTASETTEのHISTORYはこちら。
https://ciao-bruno.com/journal/event/1391/
BRUNO sartoria Giotto
https://ciao-bruno.com/
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なぜTRENTASETTEが選ばれているのか?3つの理由
HISTORY OF TRENTASETTE
代金引換・銀行口座振込
特定商取引法に基づく表記
TRENTASETTE / トレンタセッテ
イタリアンレザーのベルト、ミニウォレット、トートバッグ、ミニバッグ、カードケース等を展開中のブランド『TRENTASETTE(トレンタセッテ)』です。
American Express
© 2022, TRENTASETTE
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Step3: 職場見学・体験
Step4: 座学と実習
(e-ラーニング学習&教習施設への通所)
Step5: 就職支援
Step1: 訓練生の募集
①サイトトップページに記載の「応募資格セルフチェック項目」と「募集要領」にて、ご自身の応募資格を確認してください。
②サイト上の「受講可能資格 一覧」と「資格取得の組合せについて」のページにて、希望する資格の受講条件等の確認をしてください。
③下記ブロック一覧にて、ご自身の居住地区が全国8ブロックに分けた地域のどこに該当するか確認してください。
※原則、「職業訓練」は、ご自身の居住している都道府県に該当するブロック内にて行っていただきます。
■北海道ブロック(北海道)
■東北ブロック(青森県・岩手県・宮城県・秋田県・山形県・福島県)
■関東ブロック(茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・東京都・千葉県・神奈川県・山梨県)
■北信越ブロック(新潟県・富山県・石川県・福井県・長野県)
■東海ブロック(静岡県・愛知県・岐阜県・三重県)
■近畿ブロック(滋賀県・和歌山県・京都府・大阪府・奈良県・兵庫県)
■中国・四国ブロック(鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県・香川県・徳島県・愛媛県・高知県)
■九州・沖縄ブロック(福岡県・佐賀県・長崎県・大分県・熊本県・宮崎県・鹿児島県・沖縄県)
「職場見学・体験」・「教習施設」の確認
④−1「職場見学・体験」
サイト上の「職場見学・体験について」のページと「募集要領」の「職場見学・体験」の項目についてご確認ください。
「募集要領」に日程の目安については記載させていただいておりますが、「職場見学・体験」先に関しては、応募状況によって各ブロック内で調整し、当協会指定の場所にて訓練生が集合して実施していただきます。
※対象者の方には必ず参加していただきます。(実施場所に当日移動が困難である場合、自費で前泊してください。)
サイト上の「教習施設 候補一覧」のページにて、各ブロック内で受けられる希望の資格に対応する教習施設をご確認ください。
「e-ラーニング講座」の受講環境の確認
⑤本訓練ではe-ラーニング講座(インターネットを利用した動画視聴講座)の受講が必須になります。
→訓練の受講に必要となる設備(パソコン等)及びインターネット接続環境(モバイルルーター等)はご自身でご用意いただきます。
※通信データの負荷は映像10分あたり約50MBです。通信費用については訓練生の自己負担になります。
※受講講座内容については、サイト上の「募集要領」内に記載してありますのでご確認ください。
「職業訓練受講給付金」の受給希望の確認
⑥雇用保険が受けられない方が対象になります。希望される方は、サイト上の「職業訓練受講給付金のご案内」と「募集要領」にて確認していただき、受給資格の詳細については、ハローワークにてご相談ください。
WEB申込(仮申込)フォームの入力
⑦上記確認項目で問題が無い場合、サイト上の「今すぐ応募する」ボタンより、お申込みを行ってください。
WEB申込(仮申込)結果の連絡&本申込
⑧お申込みいただいた方全員に対し、審査結果通知をメールにてお送りします。要件を満たされている方には、
(1)「事業説明動画の視聴」(2)「個別WEB面談の実施」(3)「正式申込書類のご案内」に関するメールを送付いたします。
※(1)に関しては、本訓練に申込いただく方には、事業説明会に参加もしくは、説明動画を必ず視聴していただきます。
※(2)に関しては、WEB申込受付後、概ね1週間を目途に行います。(全員必須)
※(3)に関しては、メールによりデータファイルをダウンロードしていただき、「正式申込書類」をご自身で印刷の上、ご記入していただきます。
郵送期日がございますので、必ず期日に間に合うようにご郵送ください。
最終審査(正式申込書類&WEB面談)結果のご連絡
⑨「正式申込書類」を受け取り次第、内容を精査し、「個別WEB面談」の審査と合わせ、最終審査とさせていただきます。   受講の内定が出ましたら、「受講決定通知」の連絡をメールにてご案内させて頂きます。
「受講決定通知」では、今後の「職場見学・体験」や「教習施設」の日程調整等に関するご案内をさせていただきます。
※「キャリアコンサルティング」が必要な方には、実施日程についてご案内いたします。
Step2: キャリアコンサルティング
ハローワークで「求職登録」を行わず、直接当サイトよりお申込みいただた方には、キャリアコンサルタント(有資格者)による「キャリアコンサルティング」を受けていただきます。
※キャリアコンサルティングの目的は、訓練受講に係る心構え、職業意識、キャリア形成について意識づけを行うことです。
※農業法人等の非正規労働者で正規雇用転換を希望される方は、原則不要になります。
キャリアコンサルティングの日程は、当協会より対象者の方に連絡し、設定した日程の中で調整させていただきます。
ハローワークで求職登録をされている方は、本訓練ではキャリアコンサルティング(職業相談)が必要な旨をハローワークにご相談ください。
当協会でキャリアコンサルティングを受けられる場合、原則WEB面談にて行います。
※カメラ付きのパソコン、タブレット機器、スマートフォン等をお持ちでない方は別途ご相談ください。
Step3: 職場見学・体験
各ブロックにおいて、指定した日時・場所で行います。
→指定した待ち合わせ場所に集合していただき、当協会が準備する車にて皆様を「職場見学・体験先」へお連れします。
目的は、農業分野で就職する前の段階で、農業法人で働くこととはどのようなものかを肌で感じてもらうことになりますので、積極的な姿勢で体験に参加してください。
持ち物や服装等については、事前にメールにてお知らせします。
※「農業法人等の非正規労働者の方」または「農業分野において『職場見学・体験』で行う内容と同等以上の就業経験等を有する方」については、必要に応じて参加いただきます。その他の方に関しては、参加が必須になります。
Step4: 座学と実習
座学(e-ラーニング講座の受講)
■「安全衛生」「生活設計」の単位を e-ラーニング講座 にて履修していただきます。
◎「安全衛生」…業務上の労災災害の防止に有効な知識等の習得
◎「生活設計」…就職後や定年退職後の生計基盤確立に有効な技能等の習得
「安全衛生」「生活設計」の各単位には、それぞれ必須受講講座が1つずつあり、受講が訓練修了要件になります。
その他講座に関しては選択受講の講座となりますが、農業未経験者や知識が浅い方に関しては受講を推奨します。
e-ラーニング講座受講専用サイトにて行っていただきます。訓練開始前に個人情報登録用URLをメールにてお送りします。
受講はご自身で用意したパソコン、タブレット端末、スマートフォン等にて講座を受講(視聴)していただきます。「職業訓練受講給付金」を希望されない方は、ご自身のご都合の良い日時に講座を受講していただけます。(受講期限の目安有)
※フィーチャーフォン(通称:ガラケー)ではご視聴いただけません。
※受講(視聴)後に確認テストがある講座は、確認テストを実施していただくことで受講完了となります。
※「職業訓練受講給付金」対象者に関しては、別途受講上の条件(日時指定等)がございますので、ご案内致します。
実習(教習施設への通所)
■「運転操作等」の単位を教習施設にて履修していただきます。
お申込みいただいた資格等を習得できる教習施設へ各自通っていただきます。
★自動車免許に関しては、原則「合宿」にて行っていただきます。その他注意事項等に関しては、サイト上の「募集要領」をご確認ください。
※やむを得ない欠席以外、基本欠席は認めません。教習施設のルールに従っていただく他、出席率が80%に満たない場合、訓練を中止させていただく場合があります。
※教習施設の受入状況によっては、教習開始日まで時間を要する場合やご希望の施設に入校できない場合等があります。
職業訓練の「訓練修了証」の発行
「職場見学・体験」「座学と実習」を全てを実施していただき、修了確認ができ次第、職業訓練の「訓練修了証」を発行します。
「職場見学・体験」:1日体験に参加。
➢「座学(e-ラーニング講座の受講)」:必須講座の視聴・確認テストの実施。
(実施記録は当協会で管理しますので、提出物はありません。)
➢「実習(教習施設への通所)」:取得した免許証及び技能講習修了証のコピーの提出。
Step5: 就職支援
訓練が終了しましたら、ハローワークと当協会にて連携し、就職のサポートをします。
協会傘下法人等に属する非正規雇用者による正規転換希望者の方は、現在働かれている法人等にて「正社員転換」もしくは「常用雇用(期間の定めの無い雇用)」として就労していただきます。
訓練修了の時点で更なる農業体験を希望される方に対しては、当協会が農林水産省の補助事業として受託している農業就業体験活動事業(農業インターンシップ)にて農業法人等での2日以上6週間程度の体験をしていただくことも可能です。


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民間資格「遺品整理士」を保有しているスタッフがいる業者や、遺品整理の実績が豊富な業者は生前整理の知識も詳しいのでおすすめですよ◎
気になる遺品整理業者を見つけたら、「生前整理」と記載されていなくても「生前整理も行っていますか?」と聞いてみてください!ほとんどの業者はどちらでも対応してくれます。
ちなみに「不用品回収業者」の場合、不用品だけを回収し、仕分けや買取はしてくれない場合もあるようなので、注意しましょう。
結果として生前整理業者の選び方で一番重視して欲しいのが、見積もり時の対応です。
悪質業者に当たると、作業した後に高額な追加料金を請求してくるケースがあるので、スタッフが現地に行って作業内容を詳しく見積書に記載しているのかも必ずチェックしておきましょう◎
また生前整理業資格の有無も、重要なポイントとなります。
特に「生前整理作業技能士」や「生前整理アドバイザー」が在籍している業者は、かなりおすすめといえます。
1.スタッフの対応が親切・丁寧
生前整理の見積もりや作業に来たスタッフの態度が、横柄だとそんな業者には依頼したくないですよね。
まず電話でお問い合わせしてみて、その時にスタッフの対応を見てみましょう。
スタッフの対応が良い業者の場合、現場に来るスタッフも対応が良いことが多いようです。
そのため電話した際に、親切で丁寧に相談に乗ってくれた業者を選び、見積もりを依頼するようにしましょうね!
2.生前整理の作業経験が豊富
生前整理の作業してきた経験が豊富な業者は、物の取り扱いにも慣れているので仕分けもスムーズに進みます。
ホームページに作業実績も記載されているので、これまでどんな作業を行い、実績はどれほどあるのか、また費用などもきちんと掲載されているのかなど、必ずチェックしておきましょう。
3.見積書などの明細が明確かどうか
優良な生前整理業者ならば、見積書を必ず出してくれます。
そのときに、何にどのくらい掛かっているかを確認するようにしてください。
明細を詳しく教えてくれない場合や、明細が曖昧な業者には、注意が必要です。
4.サービス内容が充実
ここ近年、生前整理・遺品整理の業者は増え続けていますが、各業者によって対応可能なサービス内容は違います。
例えば、不用品回収のみを行っている業者に、買取してほしい品があったとしても鑑定はお願い出来ません。
ひとつの業者にまとめて依頼できれば手間も省けるうえに、費用が抑えられるので、できるだけサービス内容が充実している業者を選ぶようにしましょう◎
東京でおすすめの生前整理業者19選
生前整理を考えている方に、遺品整理業者のなかからオススメの業者をご紹介いていきます!
「悪徳業者に騙されてかなり損した!」そんな心配が無いよう、当サイトでは口コミなどを参考に安心安全な生前整理業者ばかりを紹介しております。
相見積もりを行ない費用を抑えたい方や、特殊作業などお願いしたい方、まずはメールや電話からお気軽にお問い合わせしてみてくださいね!
「便利屋119」の対応エリアは、関東地方1都6県を網羅しております。
24時間受付しており、迅速な対応と業界相場を比較しても安めの料金設定がかなり魅力的です。
さらには、お客様のニーズに合わせた最適なプランへとカスタムできるので、余計な出費を抑えられるのはありがたいですよね◎
事前準備も一切不要で、運び出しから掃除までを親切・丁寧に作業してくれます。
お客様満足度が高く、年間1,000件以上もの対応実績があるので、安心して依頼できる業者です。
\「便利屋119」のお問い合わせしてみる/
「遺品整理110番」は、24時間365日全国規模で展開している遺品整理業者です。
豊富なネットワークで対応もスピーディーだと好評、最短で即日の見積もりも可能で、遺品整理の際は、遺品整理のプロが「形見として残すもの」「買取可能な品」「処分する品」を、ひとつずつ丁寧に仕分けしてくれます。
まだ使えるものならば、リサイクルへ回すことで処理にかかる費用などを抑えていて、料金も必要経費としてあらかじめ含まれているので、作業後の追加請求などもありません。
その他に、遺品の配送から供養、ハウスクリーニング、エアコンの取り外し工事、廃車といった各種手続き代行のオプションメニューも豊富に揃っています。
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ブログ更新しました / 「全国対応・24時間対応」の遺品整理!優良遺品整理業者紹介サービス【遺品整理110番】をご紹介させていただきます。: https://t.co/zh1MRPuylx pic.twitter.com/NwUHTzYyWn
— ミモザ★Tokyo (@mimozaTokyo) February 20, 2022
「お片付けライト」では、素人には手に負えないような部屋の片付けから、忙しくて手が回らっていない箇所のお掃除まで、どんなお部屋でも満足できる心地よい空間を作ってくれます。
お片付けした際に、出てきた不用品の買取相談もその場で出来るのも嬉しいポイント!
買取内容によって、清掃費用を安く抑えられたり、なかには清掃料金を超える買取金額となったケースもあるため、とにかくお得にお掃除してもらえますよ。
年間の作業実績件数も業界トップクラスで、小~大規模のお片付け実績数も豊富です。
出張費・基本料も無料、見積以外の追加料金も一切掛からないため、依頼者側の負担が少ない面でも、非常に魅力な業者さんと人気を得ています。
24時間365日即日対応で、対応エリアも関東エリアをはじめ、東海・関西エリアにも対応可能です。
\「お片付けライト」のお問い合わせしてみる/
4.くらしのマーケット
「くらしのマーケット」は、リユース可能な様々な物品の回収をしてくれる不用品回収業者です。
依頼したいと思っても、いざ業者を探すとなると大変だったりします。
そんなときこそ「くらしのマーケット」を利用すれば、ホームページに掲載されている数多くの業者の中から口コミや料金などを比較し、自分のニーズに合った業者を効率的に選ぶことが可能です。
業者情報もすべて顔写真つきなので、依頼する前に業者の特徴や雰囲気などを知ることができるため、安心度が高いと口コミでも好評。
不用品の量に合わせ、「軽トラック1台」「2トントラック1台」などで料金目安を設けています。
またホームページから、業者とのやり取りや予約などもスムーズに行えますよ◎
\「くらしのマーケット」のお問い合わせしてみる/
この休みは初めてくらしのマーケットを使ったエアコンクリーニングをやりました🧼
丁寧に養生して部屋を汚す事なく済ませてくれて
あれで大手の半値ぐらいなので大満足でした✨次回も利用したいです
今日も楽しんでいきましょー
— にーくん@投資好き会社員ゴルファーはおいしいお酒と料理が大好物 (@2ta_ki6chi) May 29, 2022
5.プログレス 東京支店
「プログレス 東京支店」では、東京のほか全国各地に支店を開設している業者です。
遺品整理・生前整理の実績数が豊富な点を強みとしており、年間5,000件以上もの案件を承っています。
選任スタッフ制を導入している点が特徴であり、見積もりから作業、アフターフォローまで一緒なので、ちょっとした要望などにも迅速に対応してくれると好評です◎
\「プログレス 東京支店」のお問い合わせしてみる/
生前整理は自分の将来や死後が気になったら始めるべきです。
もちろん早めに始めるのは良いことですが、周りの方が整理しているからという理由で始めるのはおすすめできません。
大切なものを捨てたり、整理のついてない嫌な気持ちを蘇らせてしまうことがあります。#生前整理 #終活 #整理 pic.twitter.com/5ZB8MkHCgv
— 遺品整理プログレス (@ihinseiri_p) May 31, 2022
6.プロアシスト東日本
「プロアシスト東日本」は、東京をはじめ関東全域でサービスを展開している業者です。
生前整理に付随する、さまざまな作業を請け負っており、整理作業をはじめ、ハウスクリーニングやリフォームも対応可能なので、他の業者へ依頼する手間を省けます。
また、依頼人が現場に立ち会えない場合には、合鍵をお借りし作業することも可能です。
\「プロアシスト東日本」のお問い合わせしてみる/
Tweets by tackuma_n
「ワンズライフ」では、各分野の専門家が在籍する業者で、遺品整理士のほか、片付けアドバイザーも在籍しているのが特徴です。
生前整理では、丁寧にアドバイスし着実にサポートしてくれると好評で、安心して依頼できます。
その他にも、女性スタッフによる対応も可能、担当が一貫して行う「専任担当制」を導入している点もポイントです。
\「ワンズライフ」のお問い合わせしてみる/
Tweets by onesihinseiri
「ココロセイリ」は、神奈川県に本社がある遺品整理業者で、主に首都圏を営業エリアとし活動しています。
「日本一正直な整理業者」をコンセプトとしており、明確な料金体系、親切・丁寧なサービス、鑑定士による高価買取を心がけながら日々作業を行っています。
古物鑑定士が在籍しているのも魅力のひとつで、仕分け作業の際に出た不用品までも査定して買い取りしてくれるので、生前整理の費用を抑えられると好評です。
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Tweets by cocoroseiri
「クリーンサービス」は、創業20年の歴史がある遺品整理業者で、「遺品整理」という言葉がまだなかった時からサービスを提供しているので、信頼と実績はトップクラスです。
また整理作業はワンストップでの対応がポイントで、仕分けはもちろんのこと、付随する作業までもサポート可能なので、作業ごとに別の業者に依頼する必要はありませんよ。
遠方からの依頼でも、受け付け可能な点も喜ばれるポイントですね♪
\「クリーンサービス」のお問い合わせしてみる/
Tweets by i_CleanService
10.ワンステップサービス
「ワンステップサービス」は、主に東京・埼玉を基盤としている遺品整理業者で、全国から受付依頼することが可能です。
各分野のプロが作業にあたるので、遺品・生前・福祉環境といった整理作業をはじめ、特殊清掃、リフォームなどにも対応しています。
また依頼人から希望があった場合に、女性スタッフを派遣してくれるので喜ばれるポイントです。
\「ワンステップサービス」のお問い合わせしてみる/
11.リリーフ 東京中央区店
「リリーフ 東京中央区店」では、東北 ~九州・沖縄といった広範囲に拠点を構え活動している遺品整理業者です。
最後まで担当者が変わらないことを特徴としており、見積もりから現場での作業、アフターフォローまでを、同じスタッフが最後まで付いてくれるため、コミュニケーションがとりやすいとお客様からも好評でした。
また生前整理では、片付けプランの作成といった関連したサービスも提供しています。
\「リリーフ 東京中央区店」のお問い合わせしてみる/
Tweets by relifeneyagawa
「マスタープラン」は、首都圏1都3県で業務を展開中の生前整理業者です。
即日対応を売りとし、最短30分で現場に到着するスピーディーさでお客様から喜ばれています。
遺品整理、生前整理、不用品回収などを取り扱っており、その他にも不動産処分、相続相談も受け付けていて、整理プランについては、依頼人の要望に沿いカスタマイズができるところもうれしいポイントです。
\「マスタープラン」のお問い合わせしてみる/
遺品整理、生前整理、お引越し、ゴミ屋敷、ハウスクリーニング即日対応します。
是非【マスタープラン】にご相談ください!
(HP) https://t.co/cM8BsMw7VA
担当山崎 0120325928#あまr #遺品整理 #生前整理 #引越し #ゴミ屋敷 #東京 pic.twitter.com/yMNyEzOfei
— オアシス (@59fPAgeQVvA0btl) May 27, 2021
「アスム」は、無料サービスが充実している 生前整理業者です。
基本料金、出張料金、車両料金が無料となっていて、リーズナブルな価格で遺品整理・生前整理の依頼ができます。
見積もりも無料で、ホームページの「お問い合わせフォーム」から24時間受け付け可能。
また生前整理アドバイザーも在籍しているので、作業を的確に進めることができるのでオススメです。
\「アスム」のお問い合わせしてみる/
Tweets by asumtokyo
「こころ家」は、作業のクオリティに遺族からの感謝が絶えない生前整理業者です。
2年連続で「遺品整理認定協会」から、優良企業認定を受けており、その実力の高さが伺えます。
生前整理では、遺品整理士が作業にあたるので、依頼人と一緒に、丁寧に一つ一つ仕分けを行っていき、簡単な身の回りの片付けをはじめ、施設入所に伴う家財の整理なども受け付け可能です。
\「こころ家」のお問い合わせしてみる/
増える「遺品整理士」 遺族から感謝、他にないやりがい
千葉卓朗2015年11月3日05時00分
作業前に仏壇に手を合わせる遺品整理業者「こころ家」の山本健社長(右)ら=千葉市内、千葉卓朗撮影… https://t.co/8YVQ6qa7w5
— Noguchi (@kzunoguchi) November 3, 2015
「ライフリセット」は、全国各地にて遺品整理・生前整理のサービスを提供中の業者です。
全国1,000以上もの拠点を設けていることを強みとしており、どこの地域から依頼がきても迅速に対応できます。
また早ければ即日対応することも可能で、整理作業をはじめ、遺品の処分・買取、遺品の供養なども取り扱い可能◎
見積もり・出張料金も無料なので、お気軽に相談できるのも嬉しいポイントです。
\「ライフリセット」のお問い合わせしてみる/
遺品整理のことなら、#遺品整理専門【#ライフリセット】https://t.co/3xDDNhXWfs pic.twitter.com/Lou7wf3TZV
— zentakohlia (@zentakolia) February 17, 2020
「スマイルハート」では、遺品整理士の資格を保有する女性スタッフが在籍しています。
専門知識は豊富で、女性スタッフならではのきめ細やかな配慮も好評です。
サービスを提供しているエリアは、東京都・千葉県・埼玉県・茨城県の1都3県で活動中で、年間300件もの案件を手がけております。
また遺品整理、生前整理をはじめ、不用品の買い取りにも対応可能です。
\「スマイルハート」のお問い合わせしてみる/
「みらいプロセス」の特徴は、低価格で遺品整理・生前整理のサービスを提供しています。
コストの削減をはじめ、広告宣伝費のカット、効率的な作業員の配置、整理品のリサイクルを徹底していることで、リーズナブルな料金を実現可能に◎
また見積もり額が他社より高い場合は、値引きにも対応してくれるのもうれしいポイントです。
\「みらいプロセス」のお問い合わせしてみる/
Tweets by ihin_process
「キズナリライフ」は、業界最安値を保証している生前整理業者で、東京、埼玉、神奈川、千葉、茨城、栃木、群馬の1都6県で活動しており、見積もり額が他社より高い場合には、料金の値引きにも応じています。
また見積もり提示後は、それ以上の追加料金がかからない点も嬉しいポイントです。
業務内容は、遺品整理や生前整理のほかに、弁護士・税理士といった”士業”とも連携しているので、相続相談も承っています。
\「キズナリライフ」のお問い合わせしてみる/
19.関東遺品整理センター
「関東遺品整理センター」は、法律の専門家と連携しており、生前整理の際は財産を整理することもあるので、弁護士に法律の相談できるのはとても非常に助かりますよね。
また不動産の処分についても、登記などをその道のプロに相談することも可能です。
見積もりも無料で、スタッフが現地を訪れて実施し、見積もりした金額以上の追加料金はかからないのも嬉しいポイント!
\「関東遺品整理センター」のお問い合わせしてみる/
業者に依頼するときに気を付けることは?
生前整理・遺品整理の依頼をする際に、注意しておくべきことって知っておきたいですよね。
生前整理や遺品整理を業者にお願いするなら、必ず事前に見積もりをとることをオススメします。
見積もりをとることで、悪徳業者かどうかを見分けることもできるので、慎重にチェックしなければいけません。
ここから先は遺品整理の依頼をする際の注意点について詳しくご紹介していきます。
1.料金が安すぎる業者には要注意!
「格安」を謳っている生前整理業者には気を付けましょう!
「オプション」などと称して、依頼当日に見積もり料金に追加料金を加え、多額な請求をしてくる悪質業者がいます。
見積もりした段階で「安すぎる…」と感じたら、詳しく明細内容を聞き、追加料金が発生しないかどうかもしっかりと確認しておくようにしましょう。
2.故人に借金などないか確認し、相続放棄するのか検討する
遺品整理を業者に依頼するということは、”故人の遺産を相続したこと”と同じになることを知っていましたか?
もしも遺族が知らないところで借金を作っていた場合、良かれと思って遺品整理をしてしまうと、遺族が知らない残された借金を返済しなくてはいけなくなるのです。
遺品整理に着手してしまうと、相続放棄はできなくなってしまうので、事前に確認しておく必要があります。
遺品整理を依頼する前に、亡くなった方の遺産状況について必ずチェックしておくようにしましょう◎
3.遺品整理の費用や形見分けの仕方なども決めておく
遺族間でのトラブルを防ぐため、あらかじめ遺品整理にかかる費用や、形見分けについて協議しておくようにしましょう。
遺品の仕分け法オフ、残す遺品と処分する遺品については、業者は依頼者に確認を行って実行していきます。
そして依頼者が遺族代表となり、遺族全員の希望に沿った形で実行していかなければいけません。
少し面倒ではありますが、故人・遺族の全員が作業を気持ちよく終えるためにも、丁寧に検討しながら実施していくべきでしょう。
生前整理にかかる費用をなるべく安く抑えたい!
生前整理の料金相場は、部屋の大きさから物量によっても異なりますが、決して安い金額ではないので、できるだけ安く抑えたいもの。
ここからは生前整理や遺品整理の料金を、なるべく安くするコツについて解説していきます。
1.細かい物は前もって片付けておく
生前整理での、大体の積載量の目安が以下になります。
軽トラック一台分の積載量:3万円
2トン平トラックの積載量:6万円
このように、物量によって料金相場が決まってきます。
大型家具・家電は業者に任せたとしても、少しでも物を減らしておけば費用を抑えることが可能です。
「ゴミの日」に捨てられるような細かい物だけでも、捨てておくようにしましょう。
2.複数社に見積もりをとっておく
料金相場は、一社だけに見積もりを取っただけでは分かりません。
複数社に相見積もりをとって、生前整理・遺品整理の相場を知っておくようにしましょう。
他社の見積明細を他の業者に提示することで、料金の交渉をすることも可能です。
3.骨董品などは買い取ってもらおう
生前整理や遺品整理を実家で行った際に、家族の誰かが所有していた価値の分からない骨董品や着物などが出て可能性もあります。
コレクションしていた趣味の品物
これらは、予想以上の金額で売れる可能性があります。
なかには、「倉庫から出てきた骨董品に、数百万円の価値がでた」なんて、驚きのケースもあったほどです。
不用品回収のみを行っている業者に依頼すると、すべて「不用品」として取り扱ってしまうため、買い取ってもらいたいものが出てきたときは、事前に買取・鑑定も行っている業者かどうか確認した上で依頼するようにしましょう。
「これは買い取れるかな?」「片付けにはいくらくらい掛かるの?」といった気になることは、まずは相談してみましょうね。
いかがでしたでしょうか?
生前整理をすることは、自分だけではなく、家族にとっても大きなメリットがあります。
そのため検討する方が最近増えてきていますが、一人暮らしの方の場合、作業をするには困難が伴ってくるでしょう。
そんなときだからこそ業者に依頼することで、色々とサポートをしてくれるので作業が断然捗ります。
”見積もり無料”としている業者は多いので、気になる方は一度相談してみてはいかがでしょうか。
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shimizu junkoshimizu junko shimizu junkoshimizu junko
1986生まれ。2009年 多摩美術大学情報デザイン学科卒業後 デザイナーに。2012年WATER DESIGN入社。横断的な事業を生むためのビジネスデザインに携わる。2013年Tokyo Graphic Recorderとして議論を可視化するグラフィックレコーダーの活動と研究を開始。同年、UXデザイナーとしてYahoo! JAPAN入社。2019年、東京藝術大学デザイン科 情報設計室にて修士課程修了。現在、多摩美術大学情報デザイン学科専任講師としてメディアデザイン領域を担当。多様な人々が集まる場で既存の境界線を再定義できる状態 “Reborder”を研究中。著書に『Graphic Recorder ―議論を可視化するグラフィックレコーディングの教科書』がある。
実験的な視覚言語の開発を行います。
新しいモノゴトを作り出す時のプロジェクト内での複雑な情報を適切なカタチにビジュアライズすることで、創造的な場づくりをサポートします。ビジョン策定会議、事業企画会議、ワークショップ、チームビルディング合宿、意見を交わすシンポジウムなど、様々な情報環境を視覚言語を用いて設計/開発していきます。
ビジュアルシンキングを用いた共創ワークショップデザイン / UXに関わる情報設計 / デザイン戦略 / コンセプトメイキング/ 視覚言語やデザイン領域に関する執筆や登壇/ デザインやビジュアルシンキングの講義や研修設計/ ビジュアルファシリテーション/ グラフィックレコーディング/ イラストレーション / 図解 / インフォグラフィックス制作など


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では、次に悪い口コミについて一緒に見ていきましょう。
・会社の同僚に勧められてスパルタックスを購入したのですが、着てみた感想としては何も変わらないということです。とくに引き締まっているような締め付け感もなく、着用し始めて2~3日経ったけど、体重は減らないし、筋肉量が増えてきたなんてこともありません。
即効性があるのかなと期待したのですが、そうではないようですね。すぐにシックスパックになれると思ってただけに残念です。
・スパルタックスを着ていますが、これといった変化はありません。やはり、毎日着ていないと意味がないのでしょうか。2枚しか持っていないので3日に1回のペースでしか着用することができないのですが、その性もあるのでしょうか。
また、あまりジムに行くこともできないし、運動もそこまでは意識していません。これを着ながら運動をすれば効果があるのかもしれないですけどね。
以上、悪い口コミについて紹介しました。
悪い口コミで効果がないと言っている人の多くは、サイズ選びを間違えていたり、着用し始めての期間が短い人が多いです。
スパルタックスの効果とは
さて、スパルタックスの良い口コミと悪い口コミについて一緒に見てきましたが、スパルタックスは効果がないって本当なのでしょうか。
その答えはズバリ!スパルタックスには効果があると言って間違いないでしょう。
なぜなら、悪い口コミの大半は間違った使い方をしていたり、スパルタックスを着ている期間が短いからです。
スパルタックスは即効性のある商品ではありません。着ればすぐにシックスパックになれるなんてことはないです。自分に合ったサイズを一定期間着用し、併せて筋トレや運動を行うことで確実に筋力アップはしていきます。
ただ、姿勢サポートに関しては即効性があると言っても良いかもしれません。着用した時から背筋がピンと伸びる感覚がありますからね。筋力アップに関しては最低でも1か月以上着用して、筋トレなどをしていくことで確実に体は変わっていきます。
スパルタックスはあくまでも筋トレのサポートです。これを着るだけで痩せたり筋肉が付くなんてことはほぼあり得ないので勘違いしないようにしておきましょう。
また、スパルタックスにはゲルマニウムが含まれています。
ゲルマニウムにはデドックス効果があると言われており、一時期ゲルマニウム温浴が流行りましたよね。その効果で脂肪が燃焼されやすくなると言われています。
さらに、スパルタックスに含まれているチタンがプラスイオンと結びつくことでマイナスイオンを発生させ、血行促進をし、肩こりなどが軽減すると言われています。
これらのことを踏まえると、スパルタックスに効果があるというのも納得ですよね。
スパルタックスの効果や口コミのまとめ
以上、スパルタックスの加圧シャツの効果や口コミについてお話してきました。
様々な意見がありますが、結局は自分で使ってみないと分からないです。
気になる人は是非口コミを参考にしてみてください。
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結論から先に言うと、WiMAXは自宅固定回線として十分使えます。WiMAXの下り最大速度は440Mbpsとなっており、ネットサーフィンやSNS利用だけでなく、動画視聴も問題ありません。
1人で使う分には、WiMAXと固定回線の違いを感じることはあまりないでしょう。1人での使用だけでなく、もちろん家族複数人での使用も可能です。
WiMAXには、自宅据え置き型の「ホームルーター」というルーターの種類があります。
ホームルーターの「HOME 02」という機種では、最大20台まで端末の接続が可能です。そのため、家族全員でWiMAXにつないだとしても接続にはほとんど影響は出ません。
このようにWiMAXは自宅固定回線として十分使えますが、固定回線(光回線)と比較するとどうしても通信の安定性や速度は落ちます。
PS4のオンラインゲームのように、重いゲームや速度が重要視される用途の場合は、固定回線を引いた方が良いでしょう。
WiMAXを自宅固定回線として使うメリットとデメリットについては、記事後半でご紹介しています。
WiMAXはこんな人におすすめ
ネットサーフィンやSNSでの使用がメイン
少しでも安くインターネットを使いたい
自宅固定回線におすすめのWiMAX5社
自宅固定回線におすすめのWiMAXプロバイダをまとめました。自宅で高速インターネットを楽しみたい方は、ぜひ参考にしてください。
もっと詳しく比較したい方には、WiMAXおすすめプロバイダを徹底比較した記事をご参考にしてください。
【2022年9月】WiMAXおすすめプロバイダ15社比較!選び方から乗り換え方法まで解説
WiMAXを利用したいけれど、どのプロバイダを契約すればよいかわからないという方も多いでしょう。WiMAXはどのプロバイダから契約しても、通信速度など基本的なサービスは変わりません。しかし、月々かかる料金やキャンペーン内容などが異なります。今回は、WiMAXのプロバイダ15社を比較し、おすすめのプロバイダをランキング形式で紹介します。それぞれの口コミも掲載しているので、ユーザーの評判をチェックしましょう。さらに、プロバイダの選び方も詳しく解説しますので、プロバイダ選びで迷っている方は必見です。【比較一覧】WiMA...
出典:カシモWiMAX
通信容量無制限で使用可能
1,518円(税込)〜3,971円(税込)
1,518円(税込)〜3,289円(税込)
最大20,900円(税込)
最大20,900円(税込)
WiMAX 2+ / au 4G LTE
WiMAX 2+ / au 4G LTE
カシモWiMAXの特徴は、なんといっても月額料金の安さです。1ヵ月目の月額料金が1,518円(税込)~と設定されており、月額料金を少しでも抑えて利用したい方に特におすすめです。
WiMAXはauを展開するKDDIの子会社であるUQコミュニケーションズが提供しているサービスで、カシモWiMAXはそのサービスの販売代理店を担っています。これを「プロバイダ」と呼びます。
販売代理店を通すと月額料金が高くなるイメージがあると思いますが、カシモWiMAXはテレビCMではなくネット上で宣伝を強化しているため、高額な広告費を使っていません。
契約が増えると販売代理店として報酬も増えるため、契約数が多ければ多いほど1,518円(税込)という金額を維持しやすく、お得なキャンペーンも実施ができるのです。
WiMAXはどのプロバイダで契約しても品質が変わらないため、月額料金が安くて、通信速度も速いプロバイダを選ばない手はありません。通信は安定しており、「速度が遅い・繋がらない」といった問題はあまり起こらないでしょう。
キャッシュバックキャンペーンはありませんが、月額費用が業界最安級なのでWiMAXの中で最もおすすめのプロバイダです。
【業界最安級】今すぐカシモWiMAXを申し込む!
カシモWiMAXの口コミ・評判
J:COM→カシモWiMAXに変えた!
・余計な機器がなくなった
・電源、配線周りもスッキリ
・たまにyoutube楽しむくらいなら充分な速度
・余計なオプションに加入しなくてよい
・固定費が2000円安くなった
・キャッシュバックを受け取るための面倒な手続きがなくてシンプル
— ひろ@本名Y.S (@BoJuSbnnxdbgPx3) June 5, 2019
やはりユーザーからは「キャッシュバックがない代わりに月額料金が抑えられている」という点が支持されているようです。
他にも契約年数やポケットWiFiならではの利便性をメリットと考えている方が多いようですね。
【業界最安級】今すぐカシモWiMAXを申し込む!
月額料金が一定でわかりやすい
UQモバイルとセットで契約すると割引がある
UQ WiMAXは、ずっと同じ料金で使える珍しいWiMAXプロバイダです。多くのWiMAXでは、契約月ごとに料金が変動しますが、UQ WiMAXは一定です。
3年間総額でいくらかかるのか、毎月いくら払うのかが明確なので、とてもわかりやすい料金プランといえます。
さらにお客様満足度No.1を獲得しているので、料金以外のサービス満足度も高いWiMAXプロバイダです。
UQ WiMAXには、月間7GBまでのライトプランがありません。データ容量無制限で使えるギガ放題のみとなっています。
契約期間は2年間の自動更新となっており、他のWiMAXよりも1年短く契約できます。上記の表は、他のWiMAXプロバイダと比較するために3年間契約した場合の料金です。
2年も使い続けられるか不安という方は、UQ WiMAXが15日間無料でお試しできる「Try WiMAX」を使ってみましょう。
【キャッシュバックあり】UQ WiMAXを契約する
GMOとくとくBB WiMAX
高額キャッシュバックキャンペーンがある
20日以内ならキャンセルできる
GMOとくとくBB WiMAXは、毎月様々なキャンペーンを行っているWiMAXです。キャンペーンの中でも、数万円単位の高額キャッシュバックキャンペーンは特に人気があります。
「キャッシュバックが高い代わりに、通信品質が悪いのでは?」と考える方もいるかもしれません。そんな方でも、GMOとくとくBB WiMAXは20日以内であれば無料キャンセルが可能です。
キャンセル期間は8日以内が一般的ですが、GMOとくとくBB WiMAXは倍以上の20日間も使うことができます。初めてのWiMAXで通信速度や提供エリアが気になる方は、一度試しに使ってみることができるのです。
WiMAXのキャッシュバックキャンペーンは、受け取りが非常に難しいことで有名です。加えて、キャッシュバックキャンペーンは月によって金額に差があるため、いつ契約するかによって料金が変動します。
そのため、上記表ではキャッシュバックキャンペーンなしで3年間GMOとくとくBB WiMAXを契約した金額を掲載しました。
当然ですが、キャッシュバックなしだと月額料金がかなり高くなってしまいます。キャッシュバックキャンペーンなしのWiMAXを契約するか、GMOとくとくBB WiMAXでキャッシュバックの受け取り忘れがないようにした方がいいでしょう。
GMOとくとくBB WiMAXを契約する!
DTI WiMAX2+
DTI WiMAX2+は、月額2,849円(税込)~です。
新規加入の場合最大で2カ月間の利用料金が無料になるサービスや、使い方が初心者の方にわかりやすいことが特徴です。
DTI WiMAX2+でWiMAXを契約する
BIGLOBE WiMAX 2+
1年契約・自動更新なし
口座振替でも申し込みできる
ルーターなしのSIMのみ契約もできる
インターネット回線や格安SIMで有名なBIGLOBEにも、ギガ放題プランがあります。
BIGLOBE WiMAX 2+は、なんと最短1年から契約できるWiMAXプロバイダです。現在WiMAXは3年契約が主流なので、1年という短期間から契約できるのは嬉しいですね。
さらに、多くのWiMAXではクレジットカードがないと契約できませんが、BIGLOBE WiMAXは口座振替ができます。クレジットカードを持っていない方は、BIGLOBE WiMAXなら契約できます。
人気のギガ放題は初月0円で、それ以降は月額4,378円(税込)となっています。
時期によってはキャッシュバックキャンペーンを行っていることもあるので、WiMAX契約前にキャッシュバックキャンペーンがないか確認しておきましょう。
BIGLOBE WiMAX 2+を契約する
So-net モバイル WiMAX
出典: So-netWiMAX
インターネット回線で有名なSo-netのWiMAXです。最新端末のW06、ホームルーターのHOME 02を取り扱っています。
So-net モバイルWiMAXのギガ放題プランは開通月が3,300円(税込)、1~12カ月が3,700円(税込)、13~36カ月が4,817円(税込)というシンプルな料金設定です。ギガ放題を3年間使用した場合、163,308円(税込)で契約することができます。
一方のライトプランは、ギガ放題と比べると年間2万円強安く使うことが可能です。ギガ放題もライトプランも、3年以上使うと「長期利用割引」で毎月550円(税込)安くなります。
So-netのWiMAXは、契約期間が2年・3年・4年の中から選べます。ただし、月額料金割引のキャンペーンの適用が受けられるのは、3年契約のみです。
利用月の計算は、利用開始月の翌月を1カ月目として数え、契約期間以内での契約解除には契約解除料がかかります。この契約解除料は利用期間によって異なり、利用期間が短い時点での解約は高額になるので注意が必要です。
So-net モバイル WiMAX2+を契約する
自宅固定回線におすすめのWiMAXルーター
自宅固定回線におすすめのWiMAXルーターをまとめました。WiMAX端末の機種の違いや速度を知りたい方必見です。
他にも、自宅におすすめなWiFi・WiMAXホームルーター機種を徹底比較した記事がありますので、ぜひ合わせてご参考にしてください。
[2022年9月]4種類のホームルーターを徹底比較&お得に申し込む方法を解説!
「ホームルーター(置くだけWiFi/さすだけ系WiFi)の違いがよくわからない」「違いを比較しながら失敗せずに選びたい」と考える方も多いでしょう。この記事では、おすすめのホームルーターの通信速度や料金を比較しながら紹介していきます。同じ商品でもプロバイダや代理店によって月額料金やキャンペーン内容が異なるため、しっかりチェックをしてお得にホームルーターを購入しましょう。「プロバイダ」「代理店」とは? プロバイダとは、NTT東日本やKDDIなどをはじめとする回線業者の回線を利用してインターネットを繋げる手続き...
出典:カシモWiMAX
下り最大:440Gbps
上り最大:75Mbps
最大接続台数:約20台
WiMAX HOME 02はコンパクトなサイズとサイズ感に見合わぬWiFi性能が売りの最新ホームルーターです。
前モデルの「WiMAX HOME 01」と比較すると容積比は40%も小さくなりましたが、電波が届くエリアは25%広くなっています。
スマホアプリでデータ通信量や電波状態を確認できるほか、一定の通信量を超えると通知でアラートが飛んでくるように設定することも可能。
お子さまがネットを使いすぎないようにスケジュールを管理できるほか、不審な接続のブロッキングも「見えて安心ネット」より行えます。
さらに、Amazonのスマートスピーカー「Alexa」と連携し、通信量の確認から再起動まで操作することも。
非常に使い勝手の良い自宅用ルーターとなっています。こちらもWX06と同じく2020年1月下旬から発売開始です。
【業界最安級】WiMAX HOME 02の契約はこちら!
Speed WiFi NEXT W06
出典:UQ WiMAX
下り最大:1.2Gbps
上り最大:75Mbps
W06は、2019年1月25日に発売された最新のモバイルルーターです。WiMAXルーター史上最速の、下り最大1.2Gbpsという高速通信が可能になっています。
高速通信に加え、繋がりにくかった場所でも電波をャッチしてくれる「高性能ハイモードアンテナ」を搭載。電波が弱い場所でも安定した速度で通信することができます。
また、一度に16台もの機器を接続することができるので、家族での利用や法人利用にもおすすめです。
【業界最安級】W06のお申し込みはこちら
WiMAXを自宅固定回線にするメリット
WiMAXは、機種によっては自宅でも利用でき、得られるメリットも大きいです。据え置き型ならではの魅力もありますが、その反面、自宅で使うデメリットも存在するので注意しなければなりません。
メリットとデメリットの両方を知った上で、本当に自宅で固定回線として使うべきかを考えてみましょう。
メリット1.通信料金を安く抑えられる
WiMAXは、月々の費用が安いことも大きなメリットです。利用する地域や加入するプランによっても異なりますが、月額4,000~5,000円もあれば利用できます。
また、制限なしのギガ放題プランであっても金額はそれほど高くはならないので、大容量通信を目的としている人でも安価に使用可能です。
メリット2.工事不要で即日使える
WiMAXは、ルーターを接続すればすぐに使用することが可能です。そのため、新規契約であってもインターネット回線を繋ぐ工事が不要であり、早ければ即日使用可能です。
使用までに余計な手間がかからないため、コストをかけずにインターネットが利用できます。
加えて、自宅に固定回線を引くとなれば様々な設備が必要になり、邪魔になってしまうことも多いです。しかし、WiMAXの場合は無線ルーターですので、コードも少なくほとんどかさばりません。
これはホームルーター、モバイルルーター共に共通していることであり、据え置き型のルーターとしてはすっきり使えるのも特徴でしょう。
ほかにも、工事不要でおすすめ無制限WiFiを紹介したので、ぜひ合わせてご覧ください。
【2022年9月】工事不要WiFiのおすすめ11社比較ランキング!評判や口コミが良いのは...
自宅でWiFiを使うには光回線を契約し、WiFiルーターを設置する人は少なくありません。ですが光回線は工事費だけで2~3万円かかるため、負担に感じていた人も多いでしょう。こちらの記事は、置くだけで使える工事不要のおすすめWiFiサービスを比較し、選び方とおすすめ端末も紹介していきます。この記事でわかること工事不要WiFiおすすめランキング用途・条件別の工事不要WiFiのおすすめ工事不要WiFiのメリット・デメリット工事不要WiFiおすすめランキング工事不要で使えるWiFiのデータ容量・実質料金・通信速度を比較しました。なお、...
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メリット3.機械が苦手な人でも設定が簡単
初めてインターネットを契約する方にとって、自分で設定ができるか不安に思う方は多いでしょう。
WiMAXの設定は、固定回線の設定と比較して圧倒的に簡単です。WiMAXの初期設定は、ルーターの電源を入れてから数ステップで完了するので、ものの数分で終わります。
インターネット初心者はもちろん、機械が苦手な人にもWiMAXはおすすめです。
メリット4.好きな場所にルーターが設置できる
WiMAXは無線ルーターですので、基本的にはどこに置いても問題はありません。
電波の届く範囲内であれば、場所を気にせず設置できますので、有線タイプのように使用場所の制限なく使えます。
邪魔になるのであれば、見えないところに隠して使うこともできますし、インテリアなどの邪魔にもなりづらいでしょう。
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WiMAXを自宅固定回線にするデメリット
WiMAXを自宅用の固定回線として使用するのには様々なメリットがありますが、当然デメリットも存在します。
WiMAX以外の通常の固定回線と比較したとき、どのような点がデメリットになるのかを知っておきましょう。
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デメリット1.通信制限がある
WiMAXは利用するプランによっては、速度制限がかかることもあるので注意しなければなりません。
基本的にWiMAXには速度制限はありませんが、WiMAX2+だと通信量に応じて制限がかかります。どのくらいの通信量が必要かは事前に把握しておき、スムーズに使えるプランで申し込みましょう。
デメリット2.光回線と比べて通信が不安定
通常の固定回線と比べると、WiMAXは通信速度が若干遅いのがデメリットといえます。
もちろん、遅いといっても極端に遅いわけではありませんので、日常的な使用であれば問題はないでしょう。現在ではWiMAXよりも、WiMAX2+という回線が主流ですので、これに比べれば通信速度は劣ってしまいます。
WiMAXは無線で接続しますので、有線タイプに比べると、どうしても電波環境の安定性は弱いといえます。有線であれば、接続さえできていれば周囲の環境に関係なく使えます。
しかし、無線だと周囲の電波環境や使用する機器とルーターの位置関係など、様々な条件に影響されるので注意しなければなりません。
WiMAXを自宅固定回線にするときの注意点
自宅での使用を目的としてWiMAXを申し込む際には、契約時に様々な点をチェックしておかなければなりません。
すぐに契約を決めてしまうのではなく、しっかり検討してから申し込みをしましょう。
自宅がWiMAX対応エリアか確認する
WiMAXはどこでも使えるわけではなく、通信可能なエリアが限定されています。都市部であれば利用可能な地域は多いのですが、それでも全ての地域に対応しているわけではありません。
利用可能なエリアは順次拡大していますが、使用予定の地域で繋がるかは確認しておきましょう。
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機種・プランは使い方に合わせて選ぶ
WiMAXの申し込みは、「ホームルーター」と「モバイルルーター」のどちらかになります。それぞれライフスタイルに合わせて選びましょう。
自宅での使用がメインでも、一人暮らしまたは外出先でも必要なら、「モバイルルーター」を選ぶのがおすすめです。
また、プランにも注意が必要で、使用する頻度や大体の通信量などを考えて、適切なものを選びましょう。
契約するプロバイダ先はよく検討する
WiMAXの回線を持っているのはUQ WiMAXですが、UQ WiMAXの回線を借りてWiMAXサービスを提供している会社は多くあります。
UQ WiMAXに回線を借りてサービス提供している会社を、WiMAXプロバイダと呼びます。同じ回線で同じ通信速度であるにも関わらず、WiMAXプロバイダごとに料金が異なります。
月額料金はもちろん、キャッシュバックキャンペーンや解約条件等を確認し、どこで契約するのかを決めましょう。
WiMAXルーターの置き場所に注意する
無線のホームルーターなら場所を選ばずに設置できますが、設置場所によっては電波が入りづらくなることもあるので注意しなければなりません。
ルーターと使用機器が別の階数にある場合や、いくつもの部屋にまたがっていると、壁の影響で電波が通らない可能性もあります。


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text:
1977年生まれ。大分出身。地元ホテルでサービススタッフとして勤めたのち、21歳で神戸のレストランに再就職。料理人に囲まれた生活の中で、料理の楽しさに目覚め、料理人の道を志す。24歳で渡伊。イタリア各地で修行し、最後は「The World’s 50 Best Restaurants」で世界一にも選ばれたモデナのミシュラン三つ星「オステリア フランチェスカーナ」で1年間の経験を積む。帰国後、麻布十番の「エノテカ キオラ」の料理長などを経て、2013年「アルモニコ」をオープン。イタリア郷土料理をベースに、生まれ育った土地の繋がりや食材を最大限生かして、独創的な料理に仕立てる。イタリアと日本、経験や出会いの中から生まれるすべての要素やゲストと料理人の調和を大切に、素材に向き合っている。
「そこでおいしいと感じる食材があれば、シェフに話を持ちかけてその食材を扱う業者を紹介してもらいます。食べに行くのは、ほとんどが東京の店ですね」
佐々木シェフが普段、自分の店で提供しているディナーは、7品構成のワンメニュー(8,800円)のみ、1時間半〜2時間のコースとなっている。日本人とイタリア人では外食に対する意識が違うことを、普段から肌で感じているという。
「外食文化が人々の間に根付いているからでしょう。イタリア人はレストランに対するリスペクトがあって、親しい人と一緒に食を愉しむ時間をとても大切にするんです。だから、普段はよく遅刻するんだけど、レストランには絶対遅刻しないし、直前(1〜2日前)のキャンセルもない。少なくとも僕は3年間で一度も経験していません。「ビショクル」をきっかけに、食を愉しむ、食を通じて誰かと一緒に過ごす時間を愉しむ経験をしていただければと思っています」
そんな佐々木シェフが考える「美食」とは何なのだろう。
「食材への感謝、作ってくれた人への感謝、そこに技術が加われば、おいしいものができるかなと。逆に、一つでも欠けるとバランスが悪くなると思います」
その考え方は、ハーモニー(調和)を意味する「アルモニコ」の店名にも反映されている。
「一つひとつの食材から郷土への想いまで。いろんな要素が織りなす美しさを大事にしたいし、お客様にも感じてほしいなと思っています。アルモニコの表現は、これまで出会ってきた数多くの方々との間で積み重ねてきたものの集合体なのかもしれません」
豊後水道の黒アワビとブロッコリーのスープオレンジ風味
佐々木泰広 - ARMONICO
¥ 3,520 (税込み)
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¥ 1300 (税込み)
佐々木泰広 - ARMONICO
¥ 550 (税込み)
佐々木泰広 - ARMONICO
¥ 4260 (税込み)
Vitamix E310
佐々木泰広 - ARMONICO
¥ 65450 (税込み)
封を開けた瞬間からオレンジの器の良い香りで、解凍、湯煎中にも癒されました。
見た目にも可愛いので、お野菜やお花などを用意してオレンジの周りをお洒落にデコレーションするのも楽しいなと思いました。
スープはザラつきもなく、ブロッコリーの味もしっかりしていて程よく濃厚。
スープとは思えない程、贅沢に黒アワビも入っていて、幸せな気持ちになりました。
爽やかなオレンジの香りと相性抜群です。
黒アワビは程よいかたさで、祖母と一緒に頂きましたが、とても食べやすかったです。
お家でお洒落にお食事を楽しめました。
まずオレンジの器がかわいい!解凍してもオレンジのフレッシュな香りが残ってることに驚き。湯煎をしてアワビとソースを和えて、もう早く食べたいしオレンジの器に移すの面倒だなーと思いましたが、これは絶対入れるべきです。最後のひと手間大事。器に入れずにそのまま食べても美味しいのですが、器に入れることによってオレンジの香りがブレンドされまた違った味わいになり、これはすごい!と思いました。アワビもぷりぷりでおいしかったです。
黒アワビが旨い! これが冷凍か!と思うほど、絶妙の歯ごたえと食感、しかもしっかりと磯の香りと旨味も残っている。とれたてをキッチンで調理したと言われて、多分わからないの思うほどの完成度。合わせるブロッコリーのスープにも磯の香りが感じられて、全くブロッコリー臭さがなく、黒アワビと一緒に口に入れると、スープがアワビの甘さや旨味をうまく引き出し、磯の香りの中にかすかなオレンジの風味が時折香り、心地よい爽快感を感じさせる、そんな一品でした。日本酒との相性がすごくよかったのもいいですね。なかなか外食も気が引けるコロナ禍の中で、こんな美味しい料理が簡単に自宅で食べられるのはうれしい限りです。
ALL VOICES →
本場イタリアでの経験とインスピレーションを生かし、豊後水道の魚介を中心とした、おまかせスタイルのコース料理を提供する代官山「アルモニコ」。アルモニコとは、イタリア語でハーモニーという意味。イタリアと日本のハーモニー、お客様との調和をテーマに、きちんとした料理をお届けする店でありたいと思っております。
世界各国様々な場所や人との接点を持ちながら、日本国内において自らの哲学や美学を元に、オリジナリティー溢れるクリエイティブなフードシーンを作り上げてきたシェフたちが、BISHOKURUのTHE BEST CHEFとして多数参加いています。
TEPPEI KAWAI
河合鉄兵 - La Trattoriaccia
YASUHIRO SASAKI
佐々木泰広 - ARMONICO
TOSHIMICHI TANI
谷利通 - Restaurant TANI
TAKUMI OTSUKI
大槻卓伺 - Takumi
TAKUTO MUROTA
室田拓人 - LATURE
JUNICHI ABE
阿部淳一 - Maison de YULONG
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「世界が動き出すまで~明石小次郎の人生を生きて~」 なお – なのはなファミリー -摂食障害からの回復施設-
私たち演劇係は、お父さんが話してくれるストーリーの概要から、必要な資料を多方面にわたって集めました。演劇ミーティングでは、アイデアを出し合いました。今年の物語の軸である、レオナルド・ダ・ヴィンチ。彼の人生や、残した言葉を知るごとに、レオナルドとお父さんの姿が重なり、魅力を感じました。
そして、お父さんがレオナルドは私たちと同じような生きにくさを抱えていたのだと話してくれました。そして、レオナルドがその作品に込めた思いを、お父さんは語ってくれました。ものごとの真理を深く理解したいと願う心、人の力の及ばない自然という大きな存在に対する怖れを持ち謙虚に生きる姿、正直さ、情熱をもって作品へ向かう姿、多方面に興味関心を持ち、どの分野においてもとことん追求する姿、やったことがないこともできますと言って取り組む姿、そして、子供の時の経験。もしもレオナルドが今の時代に生きていたら、仲間になれたのだと思えることがありました。
そして彼と物語で出会えることが楽しみになりました。なのはなファミリーの目を通した、レオナルドの人物像、そして彼の作品の解釈。私はそれがとても好きになりました。
お父さんと校長室で脚本の話をしていた時、レオナルドの3つの機械がなんだったのかが、わかりました。お父さんと2人、うーむとうなりながら、レオナルドはどんな機械で温暖化を防ぎ、人類を救おうと考えていたのだろう、と悩みました。ある瞬間、お父さんは、つぶやきます。
「そうか、そうか、なるほど。わかったよ。そういうことか」
お父さんは、そこから温暖化を止めるための3つの機械の説明を始めました。太陽光をとらえて海面を温める凹面鏡、太陽の方向を見定める水晶器、そして舟を旋回させるための帆となるヘリコプターです。目の前で、新しい発見がなされる瞬間に立ち会った私は、レオナルドはこんな風に新しい物事を考え生み出していったか、と思い本当に時代を超えたような感覚を覚えました。そして、そのお父さんの姿は、演劇でなおとさん演じるレオナルドが地球が人と同じように生きていることを発見した時の姿にもつながりました。フィクションとノンフィクションが交差し、500年前と今が交差しました。そして、その3つの機械が生まれて、脚本の執筆は大きく前進しました。
レオナルドの人生、彼が作った3つの機械、そして地球温暖化、いまの社会における芸術の存在、モラル・利他心。大事な要素は、見えてきました。お父さんは、アカリといういまのれいこちゃんの気持ちにぴったりあっているそのヒロインを生みました。なおとさんは、レオナルドを演じることが決まりました。私は、謎解きをする探偵役の舞台回しです。今年新たにけいたろうさんが主要役者になることも、早い段階で決まりました(お父さんのお誕生日会でも、その前提でけいたろうさんと寸劇をしました)。やよいちゃんが、これまでのヒロイン役のイメージを変えて登場しようということも、話しました。
基本の設定、人物、メッセージがある中で、それをいかに魅力ある物語にするかが一番難しいところでした。あゆちゃんと一緒、書き上げた原稿を読ませてもらい、感想やアイデアを出しました。お母さんが、「無駄になるかもしれないけれど、なおも書いておいて」と言ってくれたので、私も自分なりのアイデアを盛り込んで、お父さんの原稿を土台に脚本を書きました。お父さんができるまで書き続けるように、私もできるまでどんな小さなことでもよいから考え続けること、気づいたことを書き続けることをしました。
「脚本がぎりぎりになっても大丈夫です。覚えること、練習は、間に合います」
私は、お父さんとお母さんに伝えました。気休めでもなんでもなく、本当にそう思いました。お父さんとお母さんが、最後まで粘って書き上げたのならば、それは最高の物語でないわけがない、私たちはそれを表現できることがなによりも幸せなのだし、時間があろうとなかろうと、それを本番までに完成させることは絶対にできると思いました。そのつもりで、演劇係のメンバーはいました。
そして、お父さんは、脚本に私たちの魂を宿してくれました。アカリにれいこちゃんの魂を、レオナルドになおとさんの魂を、キョウコにやよいちゃんの魂を、ツバサにみほちゃんの魂を、ジャンにけいたろうさんの魂を、明石に私の魂を。それぞれの役が抱く生きにくさや、喜怒哀楽の感情、性格や生き方、言葉遣いひとつとっても、演じる一人ひとりの心を映すものでした。
そして、演じることで、役とともに変化し、成長し、殻を破っていけるものでした。役者だけではなく、なのはなのみんなが、感情移入できるシーンやセリフで物語は成り立っています。私たちだから表現できる物語であり、私たちでなければ表現できない物語として、脚本は完成されました。私は、明石小次郎という人生をこの物語で演じることができて、あらためていま幸せに思います。明石のキャラクターは、自分の中で深めていくと同時に、一緒に演じる仲間によってその人間味や心の機微を表現することができました。私の人生と同じように、明石は仲間によって生きるべき場所を見つけることができました。
明石は、心を痛めたアカリたち妖精の心を理解し、共感を寄せることができます。遊び心と、芸術への思い入れを持ち、人をいつでもまっすぐに受け止めます。しかし、アカリ達の姿に、この社会の生きにくさを感じながらも、動くことができていませんでした。大切な家族を守れず、ないがしろにしてしまった自分の生き方を後悔しています。人としてのあたたかさはあるけれど、弱さや後悔が明石にはあります。私は、明石をただの舞台回しではなく、その物語でアカリ達と主に希望ある方向へと向かう大きな変化をする人でありたいと思いました。そこに、自分が演じる意味があると思いました。
明石と同じような失敗と後悔が、心に浮かびました。私は仕事を始めてから、なのはなのみんなとの時間の取り方を模索してきました。仕事を通して、なのはなを広げていく役割を果たすこと、それと同時に仲間(家族)を大切にすること、そのバランスが危うくなっていました。お父さんとお母さん、あゆちゃんが私にそのことを何度も伝えてくれました。
誠実に生きること、優しく生きること、仲間を孤独にさせないこと、いま誰のもとに私はいるべきなのか、ともすると、周りの人の心遣いに甘えて、人の心をないがしろにしてしまうことさえあります。そのことに気づいた時、私は取り返しのつかないことをしてしまったと思いました。明石の後悔は、私のそれなのだと思いました。
明石は、アカリ、キョウコ、ツバサの感じてきた生きにくさを受け止め、理解します。そして、どれだけ生きにくさを感じていても、怒りがわいても、失望しそうになっても、「人間なんて!」と嘆いても、強く生きる姿を貫くアカリの魂に出会います。
同じように苦しむ人を生まないように、全身全霊で生きるアカリの姿に、突き動かされます。失敗と後悔に逃げ込んで、自分の世界を守っていた明石は、アカリという魂に出会って、踏み出します。
明石が芸術に求めていたのは、人としての生き方でした。芸術作品を見ると、そこに込められた作者の思いを明石は感じることができます。明石は芸術に向き合い、ときにはそこに逃げ込みながらも、ずっとどう生きたらいいのかを求めてきました。アカリと出会って、失敗や後悔という後ろを向くのでは無く、正義を持ち、強く前を向いて、そして今度こそ大切な仲間を守り、アカリやツバサのような思いをする人がいなくなる世の中のために自分の人生を使おうとします。
アカリを失った時、明石はやっと見つけた自分の持つべき魂が消えてしまったような、空っぽの感覚を味わいます。気づいたときには手遅れだった、それは地球もそうだし、自分の人生もそうなのか、と生きる気力を失います。アカリは、明石の魂でもありました。しかしラスト、アカリは戻ってきます。アカリが「明石先生の言葉を信じます」と言ってくれた時、明石は自分の中の神様に約束するのです。もう二度と、アカリを失わない生き方をする、と。そして、それこそ自分の人生の本番なのだと。明石がやる気に満ちた時、私は手遅れではないのだ、と思いました。もしもすぐそばに自分を応援し、期待し、信じてくれる人がいるのならば、生きなおすことができます。
劇中で、明石が変われたのは、なにか能力を得たわけでもなく、ただただ、周りの人の気持ちや、周りの人の生きる姿が、力になったのです。人というのは、誰かの心を受け取って、勇気や力にして生きていくのだと思いました。そして、また、明石自身も、次は明石の生きる姿で、誰かの勇気になるのです。明石が、世界が動き出すまで、何度でも何度でも、全力で訴えていくよ、と言えたことが、本当にうれしかったです。明石がそう言えたのならば、私はあきらめることなく、優しい生き方を伝えるために生きていけます。
そして、ジャン・ケイタ、いや、私の中ではジャン・ケイタロウと呼んでいた、明石の相棒。私はジャンが大好きです。けいたろうさんのジャンは、明石が失いかけた求める心、誠実に生きる姿があります。ジャン青年はけいたろうさんそのものでした。けいたろうさんが、演技の仕方で少し戸惑いを感じていたある夜のことです。けいたろうさんは、ジャンは自分そのままなんですよね、と言いました。私はけいたろうさんに伝えました。
「演技の基本の型やテクニック(立ち位置、セリフを言う方向など)はあるし、どんな人物なのかを深めていく必要はあるけれど、役作りは無理にしなくていいと思う。私はけいたろうさんそのものがジャンだと思っているし、そんなジャンが大好きだから。ジャンの魅力は、けいたろうさんの魅力」
けいたろうさんは、「僕もなおさんの明石さんは、そのまま明石さんだなと思っています」と言ってくれました。私は、ジャンと明石が、けいたろうさんとなおとしてそのまま表現していけることを感じて、とても嬉しかったです。
ジャンさんの脚本には、赤いボールペンでたくさんの書き込みがしてありました。お父さんの演技指導、みんなとの練習ででたアイデアなど書き込まれています。そして、平日の日中の練習で教えてもらったことを私に伝えるために、所々ページの角が折られてそこには『なおさんへ』というメモがありました。その脚本は、ジャンがお父さんの教えてくれるあるべき演技を大切にし、そこから自分の演技を積み上げていっていることを示すものでした。けいたろうさんが、演劇に真剣に向き合い、ジャンと真剣に向き合っているから、こんなにも魅力的なのだと思いました。
ジャンは、心のふるさとを探していた、とセリフで言います。ジャンもまた、生きにくさを抱えてきました。けいたろうさんは、どこまでもまじめで誠実な生き方を持っていて、ジャンと同じうようにふるさと(優しく生きることができる世界)を求めてきたのだと思いました。ジャンは、やっぱりけいたろうさんそのものです。
なぞなぞの攻防で本気で遊び、そして芸術を愛し、求めるものがある、その点でジャンと明石は意気投合します。明石が前に進めたのは、ジャン青年がいたからです。ジャンのどこにいても誰といても変わらない誠実さは、明石に大切なものを気付かせてくれます。ジャンが信頼してくれるのならば、それにふさわしい人としてあろう、そう思わせてくれました。
ジャンとの練習は楽しかったです。はじめて演劇をするけいたろうさんは、まずセリフを覚えて、演出を覚えて、と形を作ることが大変だったと思います。けれど、ホール入りの少し前にになると(時期は正確ではないのですが)、演じるのではなく、けいたろうさん自身がジャンそのものとなっていることに気づきました。
けいたろうさんの、ちょっとしたセリフの言い回しや、その時の手の振りなどが、迷いなく、自然に、ジャンであればこう表現するだろうという確信に満ちて、演技をしているのを感じました。
「ここはジャンはこう思っているからこう動くんです」
「僕(ジャン)はこの時、こう考えています」
ジャンは、練習のときにこんな風に話してくれます。明石も、同じように、何を考えているかを話しました。セリフにはない、ジャンと明石の心の動きを、私たちは共有しました。通し練習が続く中、朝練と夜の練習を続けて、疲れが出ないかと心配でした。でも、仕事で平日の日中できない分、朝と夜に練習をしたい、とも思いました。
そのことを言うと、「僕も、15分でも、もしできるなら練習がしたいです」とけいたろうさんは言いました。ジャンと明石は、同じ気持ちでいるのだと知って、心強かったです。
なぞなぞの攻防、時計の鑑定のジェスチャー、3つの機械の鑑定、温暖化を説明する掛け合い、明石を励ますジャン。『ジャーニー』に乗せたレオナルドの機械たちの紹介。アカリが戻ってきてくれたとき一緒に喜ぶシーン。どれも大切なシーンです。
朝練で、劇の頭から、2人のシーンをひと通り練習したこともあります。朝起きたばかりでなぞなぞの掛け合いは、テンションを上げないとね、と言って笑いました。2人とも眼鏡をかけているから、ところどころで、眼鏡を触るしぐさを揃えて、自分たちの中での定番ネタとして楽しみました。
恐竜のシーンでは、明石は思わずジャンの背中に隠れます。『ジャーニー』のジェスチャーも、2人で作りました。私は、このシーンは、3つの機械を作った時のレオナルドの誇らしく、未来への強い願いに満ちた気持ちを、表情や動きで表現したいといいました。ギターの演奏が始まったら、堂々と歩きだし、機械を紹介する。
水晶器は高く掲げて(2人のイメージはライオンキングでした)、世界中に披露する気分でした。そして、がちっと手を合わせて、「なかなか、やりますね」のポーズ。ここでは、後ろでギターを弾くレオナルド(なおとさん)へのなかなかやりますね、の気持ちを込めています。
練習をした時間の分だけ、ジャンとのコンビネーションは良くなり、お互いの気持ちも理解し合うことができました。1人より2人で一緒にいる(演じる)時の方がより明石らしさが出ると感じました。
ジャンの強さと優しさは、アカリを失って憔悴する明石を元気づけるシーンでも感じます。ジャンは、目の前にいる大切な人のために、必死で元気づける心使いをします。
ジャンも、アカリが去ってしまった悲しさがあったはずなのに、明石のために、なぞなぞを出します。アカリが帰ってきたときも、ジャンは明石先生がやる気に満ちたことを誰よりも喜んでくれます。
ジャンのような誠実さと、周りの人を大切にする生き方を、明石はあらためて尊いものとして感じます。ジャンとの練習を重ねて、私はジャン・けいたろうさんの生き方をたくさん感じることができてました。
ジャンのように、どこまでも優しく誠実に生きたいです。演技だけれど、演技ではありませんでした。ジャンを見るとき、けいたろうさんの心を見ました。ジャンの優しさやユーモアに支えられるとき、けいたろうさんに支えられていました。ジャン、けいたろうさんと演じることができて、本当に嬉しかったです。
バディを組んでみんなでステップアップして磨いていったダンス。バンドの音。あゆちゃんのなのはなの心を伝えるボーカル。魂の宿った小道具、大道具たち。豊かできらびやかな世界を表現する照明。そして役者たち。たくさんの人の力で作り上げた私たちの世界は、2019年12月7日、660人の仲間へと届けられます。
本番の日、私はこれだけ多くの仲間と一緒に、ひとつの思いを届けられると思うと、これから生きる道が希望に満ちていると思いました。優しい社会を作る道のりは簡単ではなくても、そこに挑戦していく未来には仲間がいます。
「どんな大きな困難を前にしても、希望を持つことができる人たちがいる」
アカリの言葉そのものの思いが、あります。
幕が上がり、曲の始まりのキーボードが聴こえダンサーの姿が見えたと同時に、客席から拍手が起こります。待っていました、そんな喜びの感情がステージに伝わりました。ここは、ホームグラウンドであり、私たちの表現を待ってくれている人がいま目の前にたくさんいるのだ、と思いました。もう、これは全力で伝え、そして伝えられる喜びを味わい尽くす4時間なのだ、と思いました。
まえちゃんが、ピンマイク三箇条を提案してくれました。ピンマイクを大切に、正しく扱うためのものなのですが、その一つに、『仲間のセリフは自分のセリフ、自分のセリフは仲間のセリフ』という文言がありました。
まえちゃんは、ピンマイクの電波を飛ばすのは、祈りなんだと話してくれました。自信がなかったり、自分の音(声)を聴いてほしくないなと弱気になると、マイクの電波はなぜかうまく飛びません。オカルト話のようだけれど、それは本当のことなんだ、とまえちゃんは言いました。
私は、それはステージでの表現のすべてにつながると思いました。どうか私たちの思いが伝わりますようにという祈りを込めて、そして堂々と自信をもって強い気持ちで表現しました。仲間の演奏、ダンス、演劇、すべてを乗せて、客席に届けたかったです。
私は、自分のセリフがない時も、袖にいるときも、ダンスのときも、みんなのセリフや踊りや声が電波に乗って、伝わりますようにと祈りました。
ジャンと一緒に袖から出るときは、お互いのピンマイクのスイッチがオンになっているかを、無言でジェスチャーのみで確認しました。電源とともに、次のシーンへ込めた思いも確かめているようでした。ジャンと明石は、名コンビだ、だから大丈夫と思いました。
本番を控えたステージ上で、最後になぞなぞシーンを小声で練習しているとき、私はセリフを一つ飛ばしてしまいました。ジャンは「大丈夫ですよ」と言いました。私も、そう思いました。
ジャンと明石は、お互いのセリフも頭に入っていました。だから、絶対にフォローしあえるという信頼感がありました。「ジャンと明石は、2人でひとつの役だね」私はそう思って2人のシーンを演じました。
ガーガーという、精霊キョウコの嘆きから非日常の世界が始まります。レオナルドが作った機械の精霊として、レオナルドと精霊3人が現代に蘇る、そんな始まりです。
私は、キョウコを演じるやよいちゃんの役が、大人っぽさと純粋さと、真剣さを持ち合わせてとても魅力的な女性だと感じます。やよいちゃんがこの新しい役を、どう演じるかをずっと突き詰めていました。
やよいちゃんの表情や立ち姿、声のトーン、それがどれもが28歳のお金持ちのコレクターとして人間界に下りたキョウコさんそのものでした。
ジャンさんとのデートの美術館デートの場面は、キョウコが持ち続ける純粋な思い、求める気持ちを分かってくれる人との出会いに心を通わせる素敵なシーンです。そして一緒に練習をした恐竜に乗るシーン。これまたやよいちゃんが演じたことのない、ユーモアあふれるシーンです。やよいちゃんは、このシーンをどうしたら面白くできるか、自分のからを破れるかと、全力で向かっていました。自分にこだわらず、なのはなのステージの中で自分がどう演じることでプラスになるのかという思いの強さに、やよいちゃんの演技に向き合う姿勢を教えてもらいました。
精霊と明石の出会い。ジャンの登場。そして、レオナルドの時代が並行して進みます。
アカリが卵を割るシーンは、お客さんと一緒に息をのみました。いったい、どんな展開になるのか、卵割りの衝撃は大きかったです。ジャンとのなぞなぞの攻防は、お客さんも巻き込んで、楽しめるシーンになりました。660人もなぞなぞを出す相手がいると、自然と問題を出す演技は乗っていきます。役者が踊る『ワットドゥーユーミーン』は、舞台を回す主要役者の顔見せです。わくわくする世界を、私たちがご案内します、そんな気持ちで踊りました。
レオナルドの少年時代は、りなちゃんが人としての誇りだけはいつも高く持って生きること、そのなのはなの思いを、全身で伝えます。りなちゃんがステージの真ん中で、スポットライトを浴びできらきらした表情でセリフを言う姿に、私たちの思いが解き放たれていくようでした。
前半には、卒業生のりかちゃんやのんちゃんが振付をしてくれた曲、アンサンブル、ビッグバンド演奏。みんなで作り上げてきた曲と劇で、物語は進みます。どの曲にも、どのシーンにも、みんなが諦めない気持ちで作り上げたその思いがあります。
私明石は、レオナルドと最後のシーンまで出会うことはないのですが、物語を通じでたくさんの対話をしていると感じました。明石は、精霊3人の心の痛みに触れて、ダ・ヴィンチ・クライシスの謎に本気で向き合うようになります。みほちゃん演じるツバサとのシーンがひとつの転換点でした。みほちゃんの演技も、やよいちゃんとの練習でこの物語のひとつの山場となるほど、心を動かすシーンになりました。
初めての演技で、動きや表情の作り方が難しかったと思います。けれど、みほちゃんは諦めずに練習に向かいました。食事の席で、何度も「ネバーギブアップで」と言うみほちゃんの言葉を聞きました。その言葉通り、諦めない姿勢を貫き、やよいちゃんと二人三脚でツバサの役をみほちゃん自身の心をまっすぐに伝える精霊へと作り上げました。
けいたろうさんのジャンと同じように、演じるのではなくみほちゃん自身の思いをストレートに伝えるツバサになりました。ある日仕事から帰り体育館に行くと、やよいちゃんがとても嬉しそうな笑顔で、みほちゃんの演技のことを伝えてくれたことが心に残っています。
「今日、ツバサの演技をお父さんに見てもらって、すごく良いと褒めてもらったんだ!」
やいちゃんは、そう報告してくれました。私もとても嬉しかったです。できるまでやる、その気持ちは、実るのだと思いました。ツバサとなったみほちゃんの演技には、いつも涙が出そうになります。みほちゃんであるツバサとのシーンがあったから、明石は本気でダ・ヴィンチ・クライシスに向き合う気持ちになりました。
明石は、レオナルドが何を考えていたのか、作品に答えを求めます。『最後の晩餐』『モナリザ』『サルバトール・ムンディ』、レオナルドが残したヒントがいくつもあります。そして、レオナルドがモラルの崩壊と、温暖化、地球が人と同じように生きているのだと気づくとき、明石もまたレオナルドの願いを感じ取って大切なことに気づきます。
レオナルドと同じ景色を見て、レオナルドの魂を感じて、明石は謎ときの答えに近づいていきます。そんな風に、シーンを追うごとに対話をしていく展開でした。明石とジャンは、お客さんと一緒に、レオナルドの作品を通して、思いを受け取ります。
物語の終盤、温暖化するとわかっていて誰も本気で動かない人間への思いをあふれさせたアカリが『スカイスクレーパー』を踊ります。
私は、明石の心に刻むべく、この踊りを上手の袖から見つめます。アカリの魂を見つめます。嘆き、もうどうなってもいいと投げやりになりそうな状況であっても、アカリの踊りは力強く希望にあふれています。それが、アカリの魂なのだと思いました。
悲観して、嘆いて、諦めることは簡単です。でも、アカリはそうは生きません。アカリは、たとえ一滴の希望であっても、それを信じて貫きます。アカリの正義感と美しさ、どこまでものびのびと生きる魂そのものを表現するこの曲は、私たちがどう生きるか、私たちの魂はこうありたい、と願うような曲です。 絶望しそうな局面であっても、て下を向くことなく、美しく、誇りを持ち、力強く生きているアカリの姿を明石は焼き付けて次のシーンへ向かいます。
戻ってきてくれたアカリ、そしてジャン、精霊たちの応援を力に、自分の人生の役割を確かに定めた明石は、もう迷いません。「誰が本気で動くものか」と言っていた明石は、変わります。
「世界が動くまで、全力で訴えていくよ」
誰も本気で動かないのなら、動くまでやめなければいいのです。そう宣言できる心の強さを、明石は持つことができました。それはきっと、仲間の存在があるからです。
学会のシーンは、お父さんが北海道の学会に出た時のことを思って演じています。お父さんの発表を見たわけではないのですが、想像をしました。
なのはなファミリーという、これまで前例のないことを実行し、そしてそれを社会の共通のシステムとして広げていこうとするお父さんのように、明石は今の社会の仕組みの中でなにを変えていかなければならないのか、そのためになにを実行していくのかを、広めるために演壇に立ちます。
このシーンは、2ページに渡る長セリフなのですが、観衆役で全員がステージにいてくれます。そして、明石のセリフを受けて、ポイントポイントで次々とポーズをとっていきます。みんなの切り替わるポージングに、セリフのテンポをあわせました。何よりも、みんなでこの発表を伝えているのだということが心強かったです。
明石1人で、スポットライトを浴びて演説をしているわけではないのです。
みんなが動くタイミングをセリフの単語で決めているから間違えられないというプレッシャーは少々あったけれど、明石になり、レオナルドのことを思った時、覚えることに難しさはなくなりました。
明石の気持ちとして、モラルを取り戻すためには、まずすぐそばにいる家族や、仲間への優しい言葉かけ、誠実な向かい方こそ、始まりなのだと言います。いま目の前の人のために正義を持ち、優しくあろうとしたとき、それは社会を変えていく力になります。
競争や足の引っ張り合いに汲々とするのではなく、一緒に喜びや困難に向かって生きていける優しさがある世界を思って、そのために1人ひとりが自分にできることを広げていったとき、それは大きな変化をもたらす歯車のひとつになれるのです。そう思うと、自分が生きている意味をはっきりと感じることができます。
あゆちゃんが書いてくれた曲の解釈に、人が生きるべき場所、戻るべき場所(ふるさと)がないのならば、私たちが作っていく、というものがありました。演説をしながら、私は新しく作る心のふるさとを思い浮かべました。ないのならば、作る。すぐそばには、諦めない仲間がいるから、大丈夫。そう強く思いました。
ラストの曲『シャンデリア』で描いた世界は、アカリの魂が自由に舞うことができる、みんなで作る美しいふるさとです。厳しい道かもしれないけれど、それは作ることができる世界だと信じて、そしてみんなでアカリ(れいこちゃん)を包むように、踊りました。
幕が下りて、最後はアンコールの『ディス・イズ・ミー』。これが私たちです、いまのメンバーで表現できるものをすべて見てもらいました、私たちの生き方を見てもらいました。そして、大きな拍手が起きます。伝えられたことがうれしかったです。会場がひとつになって、同じ未来に向かっていくことがうれしかったです。
コンサートが過ぎた今、ジャンと明石のことを思います。きっと、ジャンと明石は世界中を旅して、遊び心をもって相変わらずなぞなぞを出し合い、お互いに勇気づけあい、助け合いながら、ダヴィンチの意思を、明石とジャンの意志を発信していることと思います。ジャンと明石の旅は始まったばかりです。私も自分の生き方を通して、伝え続けていきます。世界が動き出すまで、何度でも。
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1.1 モッピーとは?
1.2 ※Tマガジンとは?
2 ポイントがもらえるまで(2ステップ)
2.1 モッピーへ会員登録
2.2 Tマガジンの会員登録
2.2.1 ※予定反映と確定反映
モッピーってどんなサイト?
モッピーは累計700万人に登録されている人気ポイントサイトです!
そもそもポイントサイトとは、お買い物やアンケート回答・サイトへの会員登録・アプリダウンロードなどをするだけで、ポイントを貯めることができるとてもお得なサイトです!
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予定反映ポイントはポイント付与予定ポイントで、実際に交換したり利用できるポイントは確定反映ポイントです。予定反映ポイントは確定になるまではポイントを利用することはできません。Tマガジンでは予定反映に30分程度、確定反映まで35日程度となっています!
案件ごとにその日程は異なるので注意しましょう。
みなさん、ポイントの獲得までの流れは掴めたでしょうか?ポイントサイトはとても簡単にポイントを獲得できるので、ちょっとした空き時間で作業することができます。今回のTマガジン以外にも無料でポイントを獲得できる案件は数多くありますので、ぜひ活用してみてください。
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text:
冷・温水フォーセット(蛇口)とその周辺 :1日1回程度
水受皿 :1日1回程度
本体外面部分 :1週間に1回程度
背面部分(コンデンサー):汚れが目立つ時随時
電源プラグ(及びコンセント):汚れが目立つ時随時
実は衛生的にウォーターサーバーを利用するにはこのぐらい、利用者が行うメンテナンスがあります。
主に汚れを落としたり、アルコールスプレーで除菌したり、キッチンペーパーなど清潔なもので乾拭きすることです。
ウォーターサーバーを設置後「こんなの1回もやったことないよ!」という利用者は少なからずいると思います。
そうなると上記で紹介したようなニュースが出てくるのは当たり前です。
ウォーターサーバーの中にはサーバー内部を自動でクリーンにしてくれたり、また利用中のボトルに空気中の雑菌が入らないよう工夫されたものもありますが、そんなことよりも利用者がメンテナンスしなければ綺麗にならない注ぎ口やボトル接続部分の方が重要だと感じてしまいます。
最終的に言いたいことは「どこのウォーターサーバーが衛生的なの?」と気にする前に、まず自分で管理する部分の衛生面を気にしたほうがいいのでは?ということでした。
ウォーターサーバーのメーカーはどこも衛生面に気をつけています。なぜならなにが起こったら一瞬で死活問題ですからね。
それでもウォーターサーバー会社によって、気をつけているレベルに差はありますので、サーバーの外側ではなく、内側の衛生状態を気にするのであれば、下記を参考にしてください。
安全なウォーターサーバーを選ぶのに気を付けるポイント3つ
数多くのウォーターサーバーを取材する中で「利用者の満足度が高い」と感じたのが下記のウォーターサーバーでした。
お手入れ, メンテナンス, 衛生, 雑菌 tomosan
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③生体調節・・・三次機能
むむむ、「生体調節」って言葉がそもそも分からないよ!
生体調節というのは、病気から身を守ったり、生活習慣病を改善したりすること。
さらには免疫系・自律神経系・内分泌系の働きを整えてくれたり、老化を抑えてくれたり、そういった働き全体のことね。
何でもかんでもになってんじゃんか!なんだそりゃ!
でも、普通は食べ物を食べるときは、お腹がすいて栄養をとるためだったり、美味しいものを食べたいから食べたりしてるでしょ?
それが、さっきの食品に備わっている機能の①と②になのよ。
だから、それ以外の体の機能を高めたりするための部分は、全部③なの。
言い方を変えれば、食べ物には栄養をとったり、味を楽しんだりする以外にも、体の機能性を高める働きがあるということなの。
なんとなくスッキリしたぞ。
ちょっとした工夫が、腸内環境をさらに改善してくれる!
機能性食品ってどんなものを食べればいいんだ?
そして、食べるとどうなるんだ?
そうね。これは結構難しい話なんだけど。 あなたもすでにいろいろ機能性を高める試みはやっているのよ。
あなたも、ヨーグルトやオリゴ糖は食べたことはあるでしょう?
それは、結果的に腸内環境において、ビフィズス菌を増やすことにつながっているから、機能性を高めることにつながっているのよ。
えーーーっ、そうなのか。てことは、乳酸菌サプリメントなんかは、機能性を高めているんだな!
その通りよ。ただ、乳酸菌サプリメントは機能性食品ではないの。
ふーん、いろいろあるんだな。
それでは、機能性食品とはどんなものなのか
機能性食品とは、どんなものを指しているのか、ここではもう少し突っ込んで紹介しましょう。
機能性食品は、今までイマイチ定義があいまいだった健康食品という分野を正しく評価するためにしっかりとした基準を設けています。
以下のように分類されており、①特定保健用食品②栄養機能食品に分けられ、さらにその基準も満たしていない健康食品やサプリメントも存在しているのです。
機能性食品(※国が定めたもの)
①特定保健用食品(トクホ)
科学的に特定の効果(保健機能)が認められたもの。国の審査・承認をえて「トクホマーク」の表示が許される食品。
いわゆるサプリメントのこと。含有成分が国の規格基準をみたしている場合、栄養機能食品であることと該当する成分の効果が表示できる食品。
その他の健康食品・サプリメント
含有成分が国の規格基準を満たしていない食品。栄養成分の含有量のみ表示できる。また、効果機能は一切表示できない。
特に①特定保健用食品(トクホ)は、以下に示す↓体の生理機能に対し、特定の効果が確認されている食品のことを指しており、これらの機能はしっかりと国の認証をとっているのです。
食後の血糖値の上昇を穏やかにする
カルシウム等の吸収を助ける
パッケージをよく見ないと分からないのかな?めんどくさいなー。
安心して、国の審査をしっかりと受けた場合には、ちゃんと「トクホマーク」というのをもらえるから、パッケージに↓の表示があるわよ。
見たことあるかもー、よっしゃー。これからはこのトクホの商品を買うぞ!
栄養機能食品は、どんなもの?トクホと違うの?
一方、栄養機能食品は、食生活で不足しがちな、栄養成分の補給を目的にした機能性食品で、いわゆるサプリメントのことを指します。
そのサプリメントに含まれる成分が、国の定めた規格基準を満たしていれば、製造元の責任で「栄養機能食品」であることと、該当する成分の機能を商品に表示できるというものです。
なんだー、じゃあ、栄養機能食品もちゃんとしたものなんだな。で、マークはどんなやつ?
マークはないのよ。よーくパッケージをみれば、栄養機能食品ということと、どの成分がそれにあたるかも書いてはあるんだけどね。ちょっと分かりづらいよね。
それでも、商品名の下などの分かりやすいところに書いてあるはずだから、探したりする必要はないわよ。
えー、いちいち見るのは面倒だなー。
例)カルシウムで表示する場合
「栄養機能食品(カルシウム)」
「カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です」と表示が可能になる
機能性食品じゃないとダメなの!?
結局さー、トクホとか栄養機能食品以外は、食べない方がいいのかな?
そんなことはないのよ。
誤解しちゃいけないのは、トクホや栄養機能食品の表示がなくても、悪い健康食品やサプリメントだというわけではないってこと。
特に、漢方の生薬や西洋ハーブなどは、そもそも栄養成分表示が明確にできないせいで、そういう表示ができないものもあるの。
ふーん。じゃあ、気にしないでいいだな。
それに、トクホだからって安心しちゃいけないのよ。100%安全なわけではなく、その後の研究結果などで、解釈が逆転することだってあるんだから、ちゃんと世の中の流れについていかなくなちゃダメよ!
なるほど、常にアンテナをはって、情報収集だな!
とはいえ、機能性食品であるかどうかは、健康食品を選ぶ際の目安になることは確かであり、誇大表示によって消費者から苦情がよせられることも多かったことを考えれば、ある一定の基準が健康食品業界にもうけられたのは、確かな第一歩で、しかも着実に定着しているのは喜ばしいことです。
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動画配信サービスをそれぞれ調べた結果、どれが1番お得に「ハリーポッターと賢者石」動画フルを観れるのかは気になるところですよね。
2020年8月現在、映画「ハリーポッターと賢者石」は4つの動画配信サービスで無料で配信が見ることができます。
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ハリーポッター全シリーズの映画作品一覧
『ハリー・ポッターと賢者の石』
『ハリー・ポッターと秘密の部屋』
『ハリー・ポッターとアズカバンの囚人』
『ハリー・ポッターと炎のゴブレット』
『ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団』
『ハリー・ポッターと謎のプリンス』
『ハリー・ポッターと死の秘宝 PART1』
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映画「ハリーポッターと賢者石」のあらすじ情報や出演者・キャスト
映画「ハリーポッターと賢者石」のあらすじとキャスト
ハリーは幼い頃に両親を亡くして、親戚の家で過ごしていた。
しかし、親戚の家では肩身の狭い生活をしていて、孤独で誰からも愛されない日々だった。
そんなハリーは11才になった頃、ホグワーツ魔法魔術学校への入学を許可される。
親戚はそれに対して反対したが、それを押し切ってホグワーツ魔法魔術学校をすることで人生が一変する。
学校では友達たちと切磋琢磨しながら楽しく学校生活を送るのだが、やがて学校に隠されたある秘密に気づく。
ハリーの額の傷にある秘密と出生や、学校の秘密がどう関わっていくのか・・・。
ハリー・ポッター:ダニエル・ラドクリフ
ロン・ウィーズリー:ルパート・グリント
ハーマイオニー・グレンジャー:エマ・ワトソン
アルバス・ダンブルドア:リチャード・ハリス
ミネルバ・マクゴナガル:マギー・スミス
セブルス・スネイプ:アラン・リックマン
クィレル:イアン・ハート
ルビウス・ハグリッド:ロビー・コルトレーン
ヴァーノン・ダーズリー:リチャード・グリフィス
ペチュニア・ダーズリー:フィオナ・ショウ
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1型糖尿病の子供の食事生活
1型糖尿病の場合特別な食事制限をする必要はありません。
自宅での食事や保育園や幼稚園での給食も他の園児と同じように食事をしても問題はありません。
ただし、小児が成長するために必要な量の栄養素やエネルギーを知ることが大切です。
バランスの良い食事を心がけるとともに、一度に大量の食事をしたり遅い時間に食事を取るなどは血糖コントロールに支障をきたす恐れがありますので控えるようにしましょう。
・おやつ(捕食)について
低血糖の予防や治療の一環としてもおやつを摂ることは大切です。
特に運動後などはおにぎりやパンなど運動量に合わせた量のおやつを補給するようにしてください。
2型糖尿病の子供の食事生活
2型糖尿病の場合も特別な食事制限をする必要はありませんが、もし栄養が偏った食事や食習慣を行ってしまっているのであれば年齢に適した食事に戻す必要があります。
また、『朝食を食べない』や『夜遅くに食事をする』、『間食が多すぎる』等の食習慣は直ちに改善することをお願いします。
・おやつ(捕食)について
2型糖尿病の場合はカロリーオーバーにならないように気をつけましょう。
運動後の清涼飲料水はカロリーオーバーになりやすいので控えるようにしましょう。
小児糖尿病は血糖コントロールをしっかりと行い合併症を予防することができれば周りのお友達と同じように成長することができますし、大人になっても健常者となんら変わらない生活を送ることができます。
朝食を食べなかったり、夜遅くに食事をするなどの食習慣はご家族による影響が大いにあると思いますので、ご家族がお子さんの食事管理を行うようにご協力をお願い致します。
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[後編]1型糖尿病アスリートのWeb交流会。阪神の岩田投手とヴィッセル神戸のセンジ選手が質問に回答。
1型糖尿病アスリートのWeb交流会。阪神の岩田投手とヴィッセル神戸のセンジ選手が対談。
年齢・性別にみた糖尿病患者数の推移と今後の予測
糖尿病の持病を持ち、新型コロナウイルス感染により亡くなった事例
コーヒーを飲むことによる糖尿病への影響
糖尿病の治験は受けても大丈夫?治験でどのようなことをするのか?
1型糖尿病を発症した人が受けられる公的支援は何がある?
新型コロナの自粛生活が与える体・糖尿病への影響
アメリカで増えている糖尿病の状況。アメリカが取っている糖尿病対策とは。
糖尿病患者は短命なのか?糖尿病と寿命の関係
新型コロナの後遺症、糖尿病患者にも大きな悪影響の恐れ
小児糖尿病と食事生活(食事療法)について
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10月13日 Covid-19感染に対する免疫記憶は主に肺と所属リンパ節で維持される(10月7日 Science Immunology オンライン掲載論文) | AASJホームページ
今日紹介するコロンビア大学からの論文は、Covid-19に感染した経験がある方が、何らかの事故で脳死に陥り、臓器提供を行った時に、全身の様々な組織を採取して、Covid-19に対する免疫記憶の成立を調べた研究で、10月7日Science Immunologyにオンライン掲載された。タイトルは「SARS-CoV-2 infection generates tissue-localized immunological memory in humans(SARS-CoV2感染は人間の組織局在型免疫記憶を誘導する)」だ。
驚くのは、4人のうち2人が70歳以上の高齢者で、どの臓器が利用可能なのか興味がわくが、血中抗体などを調べると、確かに高齢者の抗体価は若いグループより低いのがわかる。
これらの組織から採取した血液細胞分画に、ウイルス分子のアミノ酸配列を元に網羅的に合成したペプチドを混ぜ合わせたペプチドプールを加え、活性化分子が発現するかどうかでT細胞の反応性を調べている。
これに加えて、限られたペプチドセットではあるが、MHC 分子と会合させた後、これに結合するT細胞を、抗原特異的T細胞として、他の分子の発現を調べてプロファイリングを行っている。
個人差があり、どうしても結果はばらつくが、この貴重な機会を捕まえた実験から見えてきたことをまとめると、
全員で、調べた全組織で抗原特異的記憶T細胞を認めることができる。
一般的に、CD4T細胞反応の方が、CD8T細胞反応より強い傾向がある。
全身に記憶細胞は認められるが、肺組織とその所属リンパ節で、最も高い反応が見られ、またT細胞記憶の成立が確認できる。
細胞を培養して分泌される50種類のサイトカインを調べると、同じ記憶T細胞でも組織特異的に調整されている。
記憶B細胞はほぼ全身に分布しているが、肺組織自体が最も高い。
リンパ節では感染収束後も、濾胞形成反応が続いている。
詳細をかなり省いたが、以上が結論だ。
組織像の解析がないため、肺組織で維持されている記憶細胞がどのように存在しているのかはよくわからないが、ひょっとしたら浸潤が構造化されている可能性もある。また、感染収束後も何が肺に細胞を引き留めているのかにも興味がある。
いずれにせよ、末梢血だけを見ていてはわからない免疫系の複雑性を物語るし、気道を狙ったワクチン研究にも重要な情報になると思う。
おそらく次は、ワクチン接種者の様々な組織の反応が発表される予感がする。
okazaki yoshihisa より:
2021年10月13日 11:21 AM
·  全身に記憶細胞は認められるが、肺組織とその所属リンパ節で、最も高い反応が見られ、またT細胞記憶の成立が確認できる。
·    リンパ節では感染収束後も、濾胞形成反応が続いている。
やはり、肺が感染防御の最前線臓器の可能性が高いですね。
ワクチン接種者の剖検知見も楽しみです。
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③からだを冷やすような食事をなるべく少なくし、温める食事を多く摂るようにしましょう。
特にお勧めなのが、大豆を中心とした食事です。大豆にはバイオフラボノイドという植物性エストロゲンが含まれていますが、 これは私たちの体内で作られるエストロゲンに比べるとはるかにからだに対する作用が弱いものです (合成エストロゲンに比べると5万分の1の影響力しかない)。 しかし、実際に食事の一部として体内に摂取されると、体内で産出されたエストロゲンと競合して、 細胞内のエストロゲン・レセプターに結びつこうとします。 からだに対する影響力が弱い植物性エストロゲンがより多くのレセプターを占拠するようになれば、 本来のエストロゲンによって引き起こされる作用(筋腫の増大や内膜組織の増殖)をある程度抑制することができるのではないか、 という考え方も成り立ちます(まだ証明されてはいませんが)。逆に、エストロゲンが不足する更年期には、 バイオフラボノイドを含む食品を摂取すると、弱いながらもエストロゲン作用をもっているので、 更年期障害を緩和するのに役立つといわれています。事実、大豆製品を多く摂取する日本女性では欧米の女性に比べて、 更年期障害が出にくいことが知られています。
その他、ビタミンBやビタミンEを含む食品(玄米や豆類など)は、肝臓の働きをよくするため、 エストロゲンのレベルを下げるのに役立ちます。特にビタミンB6は炎症を鎮め、 筋肉をリラックスさせる作用を持つタイプのプロスタグランジンの産出にも必要とされ、月経痛をやわらげてくれます。 また、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラル類も、PMS(月経前緊張症)や生理中のむくみなどに効果があります。 小魚や小松菜、ブロッコリなどの野菜を多く摂るようにしましょう。
逆に避けた方がよいものとして、肉類および乳製品があげられます。これらの食品には筋肉を収縮させる作用を持つ、 F2aプロスタグランジンというホルモンのもとになる脂肪酸が含まれています。 従って、特に内膜症のかたの場合、子宮の筋肉の収縮によって引き起こされる月経痛や炎症を悪化させる可能性があります。 これらの食品を完全にやめることで月経痛が2~3周期のうちに半減するという報告もあります。 まだ成長期にある方や骨量が少ない方、ホルモン療法を行なっている方にはあまりお勧めできる方法ではありませんが、 薬に頼らずに痛みをコントロールしたい、という方は期間を区切って試してみられるのもよいでしょう。 但し、その間は小魚、小松菜、豆類、ゴマ、鶏がらスープや魚のアラでとっただしなどを十分に取って、 カルシウムやたんぱく質を補うようにしましょう。また肉類・乳製品を控えめにするだけでも、 ある程度の効果はみられるのではないでしょうか。
また、塩分の多い食事はからだのむくみを引き起こしますし、アルコールは肝臓のエストロゲン代謝機能を弱めますので、 なるべく避けた方がいいでしょう。カフェインを多く含む飲料も、鉄分の吸収を妨げますので、 貧血気味の人は避けた方がいいとされています。
東洋医学でいうところの、からだに無数にある「ツボ」を、西洋医学的な解剖学で解明しようとしても、 解説できないのですが、ツボに刺激を与えることにより、気血のめぐり(循環)をよくすることができるのは、 経験医学としてすでに実証されていることであり、概念についてはWHO(世界保健機構)も承認するなど、 すでに世界的に認められています。 鍼灸は、このツボ療法を利用した治療法としては、最も高い効果を期待できるものですが、指圧や灸など、 その他のツボ療法も、共通した効果を期待できるものです。また、婦人科疾患に効果的、といわれるツボを知って、 自分で指圧や灸などの刺激を加え、ケアするのも1つの方法です。
冷やさないようなファッションにすることは、基本中の基本です。 冬は、マフラーや靴下などの使用や重ね着はもちろん、ババシャツと呼ばれる長袖の下着、 保温性に優れたスパッツなどの着用や、使い捨てカイロなど、温めるアイテム総動員で、冷やさない工夫をしましょう。 夏でも、肩や足腰をさらけだすようなファッションは、なるべく避けたほうが賢明です。
積極的な方法としては、足湯や腰湯をおすすめします。足湯は、風呂の湯より少し熱いくらいのお湯をバケツなどにはり、 ひざ下10センチ程度、三陰交というツボが十分隠れるくらいの位置まで浸して、30分くらい温めます。 そばに熱いお湯を用意しておき、途中で冷めてきたら、足すようにします。 腰湯は、少しぬるめのお湯に、バストから下だけ20分程度つかり、下半身の血行をうながします。 首までつかりたい人は、腰湯をしたあとにすると、のぼせなども起こしません。足湯や腰湯で汗をかいた後は、 十分にからだをふき、水分を残さないように注意しましょう。
からだを温めることは、月経時の下腹部痛をやわらげる効果もあります。 カイロを上手に利用すると、それだけで痛みを軽くする効果を得られることもあり、それだけでなく、 症状の進行を予防する効果もある程度はあるようです。温めることは、簡単にできて、効果の高いセルフケアの方法です。
食生活と適度な運動により、便秘を解消することも、血行をうながす大きなポイントです。 がんこな便秘に悩む人は、漢方薬を使用してみるのも1つの手です。 便秘に効果的な漢方薬についても、婦人科医に相談してみてはいかがでしょう。
自分に合っていて、「気持ちがよい」というものであれば、いわゆる激しいスポーツでもかまいませんが、 血行をよくするためには、負担の少ない、ゆるやかな運動で、酸素を十分に取り入れられるものが適しています。 たとえば、ストレッチ体操、気功やヨガ、ウォーキング(散歩)など。水泳は全身運動でよさそうですが、 からだを冷やすので向いていない、という人もいます。 なお、卵巣嚢腫が大きい人は、卵巣の茎の部分がねじれてしまう「茎捻転」のリスクがあるので、 あまり激しい運動は避けたほうがいいといわれています。
アロマテラピーともいいます。ヨーロッパに伝わる補助的治療法で、芳香療法とも訳されています。 植物から抽出した天然のオイル(エッセンシャルオイル、精油とも呼ばれる)を、 室内の芳香剤、希釈してマッサージなどに利用します。心身のリラックスをうながす効果があり、 足湯や腰湯のお湯に垂らして使うことも、効果的です。単独の香りだけでなく、色々な種類を配合して、 症状に合わせて調合すれば、得られる効果も高いといわれます。妊娠中の女性や乳幼児には刺激が強いため原則的に使用しないなど、 さまざまなルールがあるので、取り入れるにはある程度の知識が必要です。デパートや専門店で専門家のアドバイスを得たり、 ガイドブックを読んだりすることもできますが、本格的な効果を得たいなら、講座を受講するなどの勉強もしたほうがよいでしょう。
▼婦人科用語英和対訳集
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3.4 リサイクルに引き取ってもらう
3.5 フリマアプリを活用
3.6 子供のいる家庭に引き渡す
3.7 施設に寄付する
4 ベビーカーを高値で買い取ってもらうポイント
4.1 まめに掃除しておく
4.2 保証書などの付属品は取っておく
ベビーカーの寿命について
ベビーカーのメーカーが出している取扱説明書などを確認すると、大抵のメーカーでは安全、安心して利用出来る期間として36カ月、約3年を1つの期間として定めています。とはいえ、3年で使えなくなるようなベビーカーというのは今の日本社会ではほぼ皆無と言えます。
実際のベビーカーの寿命は、赤ちゃんを乗せて安心して安全に移動できるかという点で、不安を持つ前の段階といえます。例えば、タイヤのすり減り、劣化、フレーム部分が負荷が掛かると異常にきしむ、シート部分の破れ、ヘタリなど、このような状況が少しでも見えるようであれば、パーツの交換や点検をするか、ベビーカーの買い替えの検討をオススメします。
ベビーカーの処分するタイミング
ベビーカーの処分は大きく2つのタイミングで検討して下さい。
1つ目が、お子さんが大きくなり、ベビーカーが不要になったタイミングです。大体、4歳から5歳ともなればベビーカーには乗ることはまずありませんし、乗らせようとすれば逆に嫌がります。なので、お子さんの成長に伴い使うことがなくなった時が1つの処分するタイミングといえます。
もう1つは、ベビーカーの寿命です。先にご紹介したように、パーツのダメージ具合や使用年数等を考慮し処分のタイミングを考える必要があります。
それでは具体的なベビーカーの処分方法をチェックしていきましょう。全部で7つのベビーカーの処分方法をご紹介しています。ご自分に合った処分方法を選んでみて下さい。
ベビーカーは、自治体の粗大ごみとして処分する事が可能です。処分の際には、サイズや素材により処分費用や分別が必要だったりする自治体もありますので、事前に担当窓口に電話で確認した上でルールに則って処分するようにして下さい。間違っても、無理やりゴミ袋を被せてそのまま出す、またはそのままゴミ置き場に放置するなどといった、ルール違反なゴミ出しは絶対にしないように注意して下さい。
解体して家庭ごみとして処分
最近のベビーカーは、かなり簡単に解体することが可能です。粗大ごみとして処分する以外に、少しだけ手間がかかりますが、ベビーカーを分解・解体し、素材ごとに適切に分別した上で家庭ごみとして処分する事も可能です。この方法であれば、粗大ごみに必要な券を買う費用もかかりません。また、粗大ごみであれば処分の申し込みをしてから実際に回収に来るまで最低1週間かかりますが、解体することでゴミ袋に入れていつでもゴミ出しが可能となります。
ベビーカーを不用品回収業者に依頼する場合は、他にも沢山の不用品がある場合にまとめて依頼することをおすすめします。というのも、不用品回収業者によっては不用品の数に応じて料金が割安になるプランを提供しているからです。ほとんどの業者が連絡した当日にきてくれますので、時間がない方にもおすすめの方法となります。
リサイクルに引き取ってもらう
ベビーカーは、リサイクルショップでも非常に人気のアイテムです。状態が綺麗であれば、引き取りというよりも買い取ってもらう事も可能です。勿論、状態が綺麗であることが条件となる事を忘れないようにして下さい。もし買取不可な状態だと判断された場合は、引き取りの回収費用を請求されることが多いので注意が必要です。
ベビーカーはリサイクルショップに売る以外に、メルカリなどのフリマアプリやヤフオクなどのオークションサイトで個人売買にて売る事も可能です。特にアップリカ、コンビと言った人気ブランドのベビーカーであれば、状態が良ければいいお値段で売れるケースが多いです。
子供のいる家庭に引き渡す
友人や知人で、ベビーカーを必要としている、もしくはこれから必要となる方がいらっしゃるかもしれません。もし欲しい、興味があるという方が見つかった場合には見てもらう前に、シートやフレーム、ハンドル部分、タイヤなど出来るだけ汚れを落として綺麗な状態にしてから見てもらうようにして下さい。善意で譲ろうと考えていても、ダメージが酷かったり、汚れや匂いがあるようなベビーカーは無料でも欲しくないと思われる事を理解しておいて下さい。
ベビーカーを養護施設や、孤児院、NPO法人、NGO法人などに寄付するという処分方法です。この処分方法は、不要になったベビーカーを寄付という形で処分することができるだけではなく、実際に、養護施設や孤児院、NPO法人などから感謝や喜びの声を貰うことも出来ます。無暗に捨てるのはためらわれるし、知り合いに譲るのも気が引けるという方にオススメの処分方法です。
ベビーカーを高値で買い取ってもらうポイント
ベビーカーを売りたい、買ってもらいたいという方は、以下の2つのポイントに注意しリサイクルショップにやオークションサイトで売買することでより高値での買取が可能となります。
ベビーカーを購入した時点で、手放すときの事を考えるのも何だか白けますが、いずれ処分する時期が来るので、最初から小まめに掃除、手入れを行うことで出来るだけ外観を綺麗に保っておくことが大切です。実際に手放す時にはより高値で買い取ってもらえますし、買う側も気持ちよく安心して取引が出来ます。
保証書などの付属品は取っておく
ベビーカーに限らず、物を売買する際には出来るだけ保証書、取扱説明書などといった購入時の付属品はそのまま購入時の状態で綺麗に保管・保存しておくのが一番望ましいです。またそのような綺麗な状態の付属品を含めて出品すれば、より高値で購入したいという方が見つかりやすくなります。
ベビーカーは、まず売れる状態であるかどうか、見た感じ綺麗で問題なく使えるか、ここがどう処分するかの分かれ目となります。
まだまだ綺麗だし、使うのも問題ないという場合はリサイクルショップでの買取や、面倒でもフリマアプリでの個人売買と言った処分方法を試してみてください。


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2019年5月1日で「平成」から「令和」に変わる節目のある月であり、「平成最期の月」に思い出の残る何かをしたかったというのがありました。
そして、この平成最期の月は
1週目は1km・1miのPB更新!
2週目はハーフのPB更新!
3週目はフルのPB更新!
こう来たら、4週目はやるしかないでしょう【ウルトラ】を(笑)
それでも、地元埼玉から霞ヶ浦に行くのはなんで?となりそうなので、霞ヶ浦を選んだ理由としましては、
・信号無しノンストップで走れる環境
・途中リタイアできない背水の陣で臨める環境
・昨年ロードバイクで走った時に走りやすいと思ったから
という上記3点の理由があったからです。それとウルトラで霞ヶ浦をライドでは無くランで1周走るっていうのもそんなに無いだろうというのも理由の一つです。
なんだかんだ理由をつけてますが、
多分霞ヶ浦1周を走ってみたかったんだと思います(笑)
私自身、闇ランは帰宅ランの様に定期的におこなっていますが、走るコースで暗い所というのが無く街頭で常に灯りがある為、闇ランの為の装備という装備をした事がありませんでした。
しかしながら、今回は必須だろうと思い、100円ショップにて以下を購入
2.自転車リア用の白色ライト
霞ヶ浦の特徴として、霞ヶ浦のサイクリングロードは荒川サイクリングロードと違って、「自動車」も走れます。なので、「自動車」に自分の存在を見つけてもらうために「光る腕輪」を装備して、白色ライトは点滅もできるので、ライトを点滅させつつ地面も見えればと思って二つ装備しました。
また、天気予報より霞ヶ浦1周中に雨が降る確率が100%でしたので
を携行しました。カッパの携行方法はウエストポーチの横に巻き付けるような形で、しっぽが生えているようなスタイルでしょうか!?
以外に走るのに邪魔では無かったので何とかなりました。
アミノサプリ(500ml)×1
以上が装備になります。ウェストポーチはボトルケース付きのものになります。
正直言って、闇を舐めすぎていました、、闇ランはしっかりと闇対策の装備をするべきだと感じました。足元が見えないランニングは危険がいっぱいでした。
霞ヶ浦1周(80.62km)
金曜日の仕事が終わり、GWがスタートした所で常磐線に乗車して「土浦」駅に向かいます。
なぜ仕事終わりから走るのかと言いますと、単純に走る時間を捻出する為には徹夜して走るしか無いからです。家庭の事情で基本的に翌午前中には帰宅して普段通りの生活をするのが約束になります。
そしてそのまま夜に就寝して、生活リズムを整えます。
仕事中におにぎり2つを食べて、常磐線は松戸駅から座れたので、土浦駅に着くまでにもう1つおにぎりを食べました。天気予報を確認しながらレースプランを模索します。
今回の霞ヶ浦1周には1つだけ目標がありました。
その目標とは、「歩かずに完走する事」になります。
今の自分にそれができるのか?そして、ここ数ヶ月はフルマラソン以上の距離を走っていないのでどんなレース展開になるか走ってみて様子を見てという感じでした。
そして、午前2時辺りから雨予報でしたので、雨が降るまでに50kmは走るというのも2つ目の目標として立てました。そんなこんなで1時間とちょこっと乗ってようやく「土浦」駅へ到着しました。
荷物をロッカーに入れて、駅を出た所で霞ヶ浦1周のスタートです!
スタートから20km地点まで
スタートから霞ヶ浦総合公園まで、国道(125号)を走ります。昨年ロードバイクで走った道でしたのでとても懐かしく感じました。
そしてペースも1km4分50秒前後でマッタリと進みます。
順調に進み、約5km地点である自衛隊前から霞ヶ浦サイクリングロードへ入る予定だったのですが、湖畔の方へ眼を向けると灯りが全くない闇でした・・・
ちょっと怖いな、と恐怖を覚えたのと、霞ヶ浦サイクリングロードの自衛隊からの序盤はロードバイク時にコースミスを何回かしたので、大事をとって国道125号をそのまま進む事にしました。
この選択は別の恐怖を生むことになりました、、
急遽国道沿いを走る事とした訳ですが、約5km地点で歩行者を最後に見かけてから、その後約74kmは1人も歩行者を見る事はありませんでした。そして、新しい恐怖の道が始まります。
・暗くて足元が見えない
・左右に歩道が無く片方になる
驚いた事に自分の持っている装備では、足元を明るく照らす事ができず、とにかく見ずらい状態が続きます。ですので必然的にスピードを出す事ができません。また、最初は左右に歩道が用意されていたのですが、進むと共に片側のみ歩道があるような状態になります。
ですので、右へ行ったり左へ行ったりを繰り返します。基本ベースは左側を走る様にして歩道が無くなったら右側へ移る様にして走っていました。
淡々と走り続けますが、三浦村に入った辺りは歩道も両側にあり、安心して走る事ができました。
しかしながら、19km地点で更なる恐怖に遭遇します
・歩道が無い(下図参照左側)
約1km、歩道が無い区間を走る事になりました。そして後ろから来る車に怯えながら走ります。夜のバックストレートな区間を法定速度で走る車は皆無です。猛スピードで走ってますので、とにかく車が来ない事を祈り続けました。
しかし、その祈りは届かず、普通の車では無くその時に限ってトラック×3
怖くなってしまって、不整地地帯へ避けたら左足を挫くという・・・
20km進んできたので、20km戻ればリタイアできるのですが、今走ってきたコースを走って帰ると考えるとありえなかったので、そのまま先を目指す事にしました。
そして、この先は雨が降ってくる予定です。歩道無だと命に係わると思い、湖畔沿いを走る事にしました。
20km~フルマラソン(42.195km)まで
湖畔沿いの霞ヶ浦りんりんロード(サイクリングロード)を走ります。
車に引かれたりして大変なことになるよりはマシと思って、湖畔沿いを走り始めましたが、これまた恐怖の連続です。
・波の音が不気味過ぎる
とにかく、暗いのです。対岸の灯りが見えますが、対岸と言ってもどれ位の距離があるのでしょうか?数キロ~十数キロはあるでしょう。
そして霞ヶ浦の特徴として、湖までの距離がとても近いのです。足を踏み外せば飛び込めるレベルの近さです。なので、波の音が大きく聞こえるんです。
「闇+波の音=不気味」(下図の夜を想像してください)
なんです。怖いなぁと思いながら、湖の方をなるべく見ない様に走り続けます。
霞ヶ浦を1周するにあたり、3つの大橋を渡るのですが、最初の大橋である「稲敷大橋」付近はロードバイクで走った時の記憶が蘇るくらい景色を覚えていて、今回の霞ヶ浦1周の最速ラップが32km地点で出ます。
「稲敷大橋」を渡り終えた後に次なる大橋である「北利根橋」へ向かうのですが、次なる恐怖が私を襲います。
霞ヶ浦のサイクリングロード近辺には農家と思われる家が多くあり、番犬として犬を飼っているケースも多い事でしょう。
ただ、闇の中を1人走る身としては、遠吠えであったり犬が吠える声はただの「恐怖」以外ありません。もし遭遇したらどうしようか、ロードバイクだったらいざ知らず、ランニングで巻く事なんてできないし、お願いだからエンカウントしないでくださいと祈りながら走りました。
この祈りはどうやら通じてくれたので、ワンちゃん達に会う事無く道中走り切る事ができました。
「北利根橋」に着く頃にはポツポツと雨が小雨ですが降り始めてきました。ここまで補給と言う補給は飲み物と羊羹1つだったんですが、先を急ぐのでセブンイレブンをスルー。私の記憶が正しければ、この先に自動販売機がある事を覚えており、給食も羊羹2つ残っていたのでまだまだ大丈夫だと思って雨が本降りになる前に距離を稼ぎたく前進!!
「北利根橋」を渡り、デカ盛りで有名な汐見食堂の近くで無事に42.195kmを達成♪
【3時間26分48秒】で通過です
前回ロードバイクで走った時にも買った自動販売機で飲み物を購入して、羊羹も1つ食べて先を目指します。
42.195kmから60kmまで
フルマラソンの距離を超えてからは、雨がどんどん強くなってきたのでカッパを着て走ります。
「北利根橋」を超えてからの霞ヶ浦のコースは今までの恐怖が軽くなります。
なぜならば、湖畔から少し離れたコースになる為、波打ち音が無くなるのです!その変わりと言っては何ですが、今度は「雨風」がどんどん強くなります。
余りの視界の悪さにコースをロストしました。走っていて知らずの内にコースをロストしてしまい、不整地を走る事に、、ロードバイクの時には不整地を走った記憶が無いので、コースロストしたのだと気づいて、google mapで確認した所、知らずの内にずれてましたが、そのまま真っすぐ行けばリカバリーできるのも分かり前へ進みます。
「雨風」の影響もあり、徐々にペースが落ちていきます。
何と言っても走っている内に足元が見えないので「水溜まり」をそのまま踏んでしまう事が少しずつ出始めてきました。
この不意の水溜まりは結構ストレスを感じるもので、雨風の中の闇ランは嫌なものだなぁと思うとともに、同じ時間に開催されているUTMF(ウルトラトレイル・マウント富士)を考えて相当ヤバい大会だよなぁと心から思いました!
そんなこんなで50km地点に到着します。
タイムはサブ3.5ペースを平均5分未満を維持。
補給の羊羹を食べて、60km地点を目指します。60km地点には最後の大橋である「霞ヶ浦大橋」があります。霞ヶ浦大橋へ向けて足取りを進めます。
霞ヶ浦大橋(60km)からゴールまで
霞ヶ浦大橋に到着後、また一つ分岐点が発生します。
「補給が尽きてしまいました」
ロードバイクで1周した時の記憶を辿ると、霞ヶ浦大橋を渡った後、自動販売機があったのはほぼ土浦近くだった記憶があり、飲み物食べ物が無い現状を考えて、国道354号を進んでエイド(コンビニ)で補給をする事を選択しました。
国道354号は道幅も広いし、歩道も土浦方面へ向かう訳だから常にあると考えてコンビニへ向かいます。もし歩道が無い場所に来たら迂回すると心に決めて進みます。
歩道は広いものの、水溜まりが多かったのと草と土で滑る事もあって、おっかなびっくり走だったため、63km地点に最遅ラップを叩き出します。
コンビニであんパンと羊羹と飲み物を買って、あんパンをその場で頬張り、先を目指します。
※上図の左側歩道がグショグショの泥水に草でとても大変でした。車道はトラック来るのでとても修行でした、、歩道を走っていた中で一番ストレスが溜まった場所になります。
この時に思ったのが、あれ?霞ヶ浦1周100kmまで大分足りないんじゃないの?と薄々感じましたが、ここから霞ヶ浦大橋まで戻って北側をおかわりする余裕も全くなかったので、そのまま土浦を目指す事に!
この先は暫くは本当に雨と風が強くて、そして足元は暗くて見えないし、水溜まりに草や土で滑るという修行地帯でした。
約67km走って、初めての信号ストップ!!
※80.62kmの道程で信号ストップはわずか3回!そして全て67km以降になります。
この辺りから大分走りやすい歩道にいつの間にか変わってきていました。歩道が広いのはもちろんコンビニ等もポツリポツリとありました。約81kmでゴールというのがGooglemapにより、もう分かっちゃっていたので、コンビニに寄る事も無く、ただ走っている今をとにかく楽しみます!
残り10km切ってくると、このマラソンが終わってしまうという儚い気持ちと、少しずつ周りが明るくなってきて恐怖の闇ランから解放された開放感が湧いてきました!
雨風は強いものの、明るいは正義です。とにかく走りやすい!
土浦バイパスは片側2車線ですが、歩道も広くとても走り易かったです。
キロ6分前後で走り続け、ようやく土浦駅の看板を見て霞ヶ浦1周もクライマックスです。歩かないで走り続ける。目標達成も確信しました。
「闇に怯えた前半、雨風に泣いた後半」
コンディション的にはこうなる事は分かっていたので自業自得ですが、終わってみればとにかく楽しかったです!闇ランはしたくないので晴れている時に朝から走るのはまたやっても良いかな??っていうのが正直な気分です(笑)
霞ヶ浦1周:80.62kmを7時間20分36秒でゴールしました。
走り終わった後は、全身ずぶ濡れでグショグショなので、土浦駅併設の「サイクルステーション」でシャワーを借りてリフレッシュ!!
持ってきた私服が半袖短パンで、外は雨がザーザー降っていてそして寒いという完全に読み違えた結果となりましたが、NEWDAYSでビール買って、車内で1周の余韻に浸りながら帰りました。
1人ウルトラマラソンを行って、感じた事など。
フルマラソンの距離を毎月恒例の1人マラソンで走っているとは言え、今回80kmという長い距離を走り続けて感じたのは、普段の練習の延長で歩かないで走り続けていられる脚ができていたのに驚きました。
今回のペースはフルマラソンまではほぼ一定で、そこから50kmまでは徐々にペースが落ち、60km以降はまた一定の推移となりました。
ペースが落ちるのは練習内容からして当たり前で、まだまだ長距離を速いペースで走り続ける脚ができていないからと考えています。ただ、速く長く走れる様になる為の練習は強い脚作りにも少なからず繋がっているのだなと感じました。
平成最期の月である4月は、走力の向上をとても感じれた月でした!
走る事は楽しい、辛いと感じる時もまぁありましたが、
今回の霞ヶ浦1周は「楽勝」できました!!
※楽勝=楽しんだもの勝ち
1人ウルトラマラソン 霞ヶ浦1周
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監獄レストラン ザ・ロックアップ OSAKAでナンパされた体験談。Hした? | 出会いスポットの口コミ
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満足度:★★★★★ 3.0
女3人、オッサン4人。オッサンのノリもよく、かなり盛り上げてくれてので、それなりに楽しかったです。あわよくばご馳走して貰おうかなって思ったりもしたのですが、そこまでにいたらなったので、二件目のカラオケに誘われたが、みんなでもう帰りまーすと言って、お開きにしました。
40台ぐらいで、サラリーマン。
✔ カフェ・お茶をした
そのまま、一緒に飲んだ。周りの友達も、ノリがよくお互い、楽しい酒になりそうだったので
(48歳・女性・主婦・大阪府)
2020年1月15日投稿
すぐに出会ってエッチしたいなら、ハッピーメール
ナンパは、手間と時間がかかり成功するかどうかはその日次第ですが、手間をかけず効率的に女性と出会いたい人にはハッピーメールが最もオススメです。
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登録は無料ですが、出会い系サイトは法律により利用者は18歳未満でないことの確認が必須となるため、年齢認証は必ず行うようにしましょう。
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ハッピーメールはこちら
監獄レストラン ザ・ロックアップ OSAKAの概要
住所:大阪府大阪市北区堂山町4−12 白馬車ビルパート1
営業時間:17:00-1:00
電話番号:06-6361-0127
公式サイト:https://www.lock-up.jp/
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RANDSEL COLUMN
ランドセル選び方 コラム
手作りランドセルの中村鞄製作所 TOP > ランドセル選び方 コラム > 初めての「ランドセル展示会」! チェックするべきポイントとは?
初めての「ランドセル展示会」!
チェックするべきポイントとは?
1. 「ランドセルの展示会」では何ができるの?
そもそも「ランドセル展示会」って?
会場のスタッフさんに色々質問できる
遠方でもランドセルの実物が見れる
2. ランドセル展示会に行ったらやること
開催時期と場所を確認しよう
フィット感をチェックしよう
実際に背負って見た印象を見よう
ランドセルの重さを体感しよう
他のお店と比較してみよう
3. 中村鞄製作所のランドセル展示会
中村鞄のランドセル展示会のご紹介
1.ランドセルの展示会」では何ができるの?
そもそも「ランドセル展示会」って?
ランドセルの展示会とは、ランドセルを販売しているブランドが特定の建物や施設を一時的に利用し、その会場で自社のランドセルを展示してお客様に実際に手に取ってもらうイベントです。
もちろんブランドの付近の地域だけでなく、出張展示会と言って遠方にもショールームを展開することもあります。
実際にランドセルを試着できる
ランドセル展示会では、そのお店のランドセルを自由に試着することができます。大体のお店が全商品を展示しているため、お子様が自由に色やデザインを選んで、たくさん背負えるところが嬉しいポイント。
また、写真撮影が可能ですので実際に背負って見た印象や他のお店のランドセルとの比較がしやすくなります。
会場のスタッフさんに色々質問できる
ランドセル展示会では専属のスタッフさんがいるので、その場で気になったことや相談したいことを気軽にお話しすることができます。
工房系のランドセル展示会の場合、その場にいるスタッフさんはランドセルについての知識が豊富で、お店によっては実際の職人さんが担当していたりします。
そのお店で使っている革の違いや、今の人気色についてなどネットで調べてもわからない、細かい部分を詳しく知ることができますよ。
遠方でもランドセルの実物が見れる
大体のブランドが開催する展示会は本店から離れた遠方でも開催されることが多いです。
もし、気になるお店があるのに遠くて試着しにいけない…という場合でも、出張展示会で手軽に見に行くことができます。
ただ、ほとんどが長期間開催というわけではなく、1日〜3日の間という短い開催期間だったりするので、もし気になるブランドがあれば早い段階で各ブランドの開催スケジュールをチェックしましょう。
2.ランドセル展示会に行ったらやること
開催時期と場所を確認しよう
ランドセル展示会は、大抵のお店では一時的なものが一般的ですので、いつどこで開催されるかのチェックは必ずしましょう。
また、そのお店での完売状況によっては、予定されていた展示会が中止される可能性もあります。工房系ではランドセルの生産数がそもそも少なく、完売次第終了のお店が多いです。夏頃から冬頃にかけては、完売の文字がちらほら出てくる時期です。
もし夏以降の時点での展示会に行く予定であれば、必ずお店の情報を確認してから来店しましょう。
フィット感をチェックしよう
実際にお子様に背負って見てもらい、ベルトの形や背当てが体に合っているかを確認してみましょう。
お子様によって体型は様々、中には体に合わない形やデザインも出てくる可能性もあるため、展示会などの機会があれば試着することをオススメします。
実際に背負ってみたときにフィットしているかどうかは、まず肩と肩甲骨にクッションがくっついているかを確認しましょう。また、この際に背中の真ん中部分に手のひらが入るくらいの隙間があって丁度です。この状態で、肩を横にスイングしてみてランドセルが肩からずれ落ちなければフィットしていると言っても良いでしょう。
また、もし実際にお店に行く機会がなくて…という方は、まずベルトの形とクッションの分厚さをチェックしましょう。ベルトの形がまっすぐだったり、厚みが薄かったりするものは長時間の使用で肩を痛める原因にもなるので、なるべくベルトの形は肩の内側へ入るようなカーブがあるもの、クッション材がしっかり入った分厚いものを選びましょう。また、背当てのクッションは6年感背負ってもへたらない素材でできているか、分厚いかを基準にして選ぶと安心です。
中村鞄のランドセルの機能紹介
中村鞄製作所ランドセルの特長であるクッション素材は、NASA( アメリカ航空宇宙局 ) で宇宙飛行士の体を守るために開発・使用されているシャトルクッションを採用。背あてと肩ベルトに使用しています。
見た目にもふっくらとした厚みと、どこを触っても別格の弾力を実感できます。耐久性に優れているので、6 年間この厚みを保ち続けます。お子様の体をやさしく包み込むような感覚をぜひ実感して下さい。
ゆるやかなカーブが自然と内側へ入るよう設計された肩ベルトは、走ったり跳んだりしても肩との間に隙間ができず、肩からずり落ちません。新立ち上がり背カンとの組み合わせにより、肩ベルトがしっかりフィットするので、軽く感じることができ、肩や腰への負担が軽減されます。
実際に背負って見た印象を見よう
ランドセルの情報をカタログやHPなどで見ても、実際に背負ってみたイメージは湧き辛いですよね。そこで、展示会では実際にお子様が背負っている姿を見られます。大きさの把握や、実際にお子様が鍵を開け閉めして見たり、背負った状態で歩いて見たりと、入学後の姿を想像しやすくなります。
ランドセルの重さを体感しよう
様々な種類のランドセルが昨今では展開されており、デザインやサイズ、重さもそれぞれです。
ランドセル単体の重さもそうですが、会場によっては「重り」を用意しているケースもあります。これから重い荷物を運ぶこともあるということを、早い段階でお子様に体験させてあげられます。
また、ランドセルに使われている素材によって重さも変わってくるため、色々背負比べて、「通学路の長さ」や「お子様の体格」に見合った重さを比較することができます。
他のお店と比較してみよう
様々なランドセルブランドが展示会を多く開催しているため、遠方でも複数のお店のランドセルを比較することが可能です。
写真を撮って見たり、そのお店のスタッフさんの説明をそれぞれ聞いたりして比較して見ましょう。
また、お店によってもデザインやカラーは様々、特に一言で「キャメル」といってもお店によっては色味が全然変わってきます。実際に展示会に行って見て、写真を撮ったりお子様に意見を聞いて見たりしましょう。
3.中村鞄製作所のランドセル展示会
中村鞄のランドセル展示会のご紹介
中村鞄製作所のランドセル展示会のスタッフは、全員ランドセルの職人さんです。もしランドセル選びで相談したいことがあれば、お気軽にご相談ください。
詳しくは中村鞄製作所の「ランドセル展示会ガイド」をチェックしてみてください!
初めてのラン活・展示会でも安心してご来店いただけるようなガイドです。
ランドセル展示会ガイド
ランドセル展示会のご予約は以下のボタンから!
中村鞄製作所のランドセルラインアップ
中村鞄製作所のランドセルは、お父さん、お母さん、そしてお子様のニーズを満たせるシンプルでモダンなデザイン。背中をしっかり支える優しい背負い心地と、飽きの来ないデザインで時代を問いません。