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『Amazfit T-Rex Pro』最新【実機】レビュー♪『Amazfit T-Rex Pro』の評判や評価・口コミ、性能や魅力もレビュー♪ | PC・ガジェットアイテムをシェアしよ♪口コミや評判から各機比較検討まで!
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私の気に入っている『Amazfit』というスマートウォッチブランドがあります。 昨年末、『Zepp Health Corporation』が出している『Amazfit』から新作の『GTR3 Pro』が発売されたのですが、この度、実機レビューをさせていただく機会に恵まれました♪ そこで、開封から使用感、各種機能の性能を実際に使って試してみました♪
私の大好きなスマートウォッチブランドのAmazfitからアウトドア・スポーツマン向けスマートウォッチ『T-Rexシリーズ』の新作が出ました♪ 当サイトでもメインで扱わせて頂いているAmazfitですが、今回、メーカー様のご厚意により『Amazfit T-Rex 2』の実機をご提供いただきました。 今回は、日常生活で着けてみたり、ジョギングに持っていったりと、とことん使っていったレビューをしっかりまとめていきたいと思います^^
『Amazfit T-Rex Pro』とシャオミ『Mi Band 5』とを比較
『Amazfit T-Rex Pro』最新【実機】レビュー♪『Amazfit T-Rex Pro』の性能や魅力、口コミや評価・評判もレビュー♪まとめ
本体の大きさも『Amazfit T-Rex Pro』と『Mi Band 5』とではここまで違います^^;
ペアリング時は『Amazfit T-Rex Pro』本体(文字盤付近)とスマホの真ん中よりちょっと上を重ねてあげるとスムーズにいきますよ♪
また、アップデート情報があるとアップデートするよう指示が入るので指示に従いましょう。
無事ペアリングされれば初期設定は完了です♪
でも、これだけだと、まだ『Amazfit T-Rex Pro』本体が英語表記のままなんですよ・・・。
なので、次の項目で日本語表示に変更する方法をご紹介します♪
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『Amazfit T-Rex Pro』を日本語設定に変更する方法
それでは、『Amazfit T-Rex Pro』を日本語設定にしていきましょう♪
まずは、スマホの『Zepp』を開きトップ画面にします。
右下にある『プロフィール』というタブをタップすると下図の画面へ移ります。
この画面で、赤丸に囲んだ『Amazfit T-Rex Pro』を選択すると下図の画面へ移ります。
次は、赤丸の『スマートウォッチ設定』をタップ。
次は『ウォッチのシステム言語』をタップ。
すると設定可能な言語の一覧が出てきます。デフォルト設定は英語になっているので、赤矢印の通り下へスクロールして『日本語』を見つけてください。
『日本語』を見つけたらタップしてチェックマークをつけ、『OK』を押します。
これで、『Amazfit T-Rex Pro』の方も日本語設定になりました♪
ここまでで、最初にやっておくべき初期設定は終了です。
初めてスマートウォッチを買われる方は、序盤のペアリングで少しタジタジになるかもしれませんが、そこはグッと堪えてください^^;
上記のやり方を参考にしていただければ迷わずできると思います。
『Amazfit T-Rex Pro』色々な状況で使ってみた♪
せっかく『Amazfit』のハイエンドモデル『T-Rex Pro』を身につけてるんだし、色々やってみよーということで、色々な状況下で各種設定をいじってみたりとやってみました♪
「購入前にこんなことが出来るのか~」とイメージして頂ければ幸いです^^♪
『Amazfit T-Rex Pro』でウォーキング
近所の図書館へ本を返しに行く用事があったので、『Amazfit T-Rex Pro』を付けていざ!
ちなみに、右手にはシャオミの『Mi Band 5』を付けての変態ぶり・・・笑
でも、同じスマホに同期しているうえ、『Amazfit』を展開している『Zepp Health Corporation』という会社はシャオミと提携しているパートナー企業なんですね(厳密にはOEM製品でシャオミがZEPPに依頼しています)。
そのためか、シャオミでは『Mi Fit』というアプリを使い、Amazfitでは『Zepp』というアプリを使うのですが、基本的な仕様は似ていました。
また、紐づけたアカウントも同じものだったためか、せっかく両腕に『Mi Band 5』と『Amazfit T-Rex Pro』を装着していったのに、シャオミの『Mi Band 5』ではジョギングというワーキングが記録されていませんでした(大失態!)
今回は『Amazfit T-Rex Pro』のレビューなので、こちらの記録が取れていれば十分なんですけどね^^;
さて、そんな『Amazfit T-Rex Pro』でのジョギングデビューですが、こんな感じでした♪
所在地が分かりそうなところは白塗りしてます。
ところどころルートから外れているかなという感じですね。
(使うGPSの変更方法は後述します)
こちらが歩いた記録です。
自宅から図書館まで、大体1km前後なので、GPSの距離感は当たっていると思います。
消費カロリーは計算のしようがありません^^;
心拍数は1分当たり67回とのこと。
また、心拍数の変動データは分単位等の表示がされない点は、アプリの方でアップデートして欲しいです^^;
歩数は2721歩ということなんですが、シャオミ『Mi Band 5』でもほぼ同数になっていました。
ざっくりした歩幅は『身長-100』で算出できるらしいです。
私の身長は172cmなので1歩が大体72cm。
不動産の徒歩〇分、というのは1分あたり80m進んだ場合をいうのですが、ここではその数値を借りて、歩いた距離、歩数、歩幅から歩数の推定値を算出すると、大体2000弱くらいかな。
ちょっと計算に自信がないんですが・・・そうすると歩幅は多くカウントされていることになります。
これは別に驚くことじゃないんですが、腰につける万歩計と違って、スマートウォッチだと腕を振りますよね。
そうすと、1往復で2回カウントされることがあるんじゃないかと感じています。
実際、シャオミの『Mi Band 5』を着けていた頃も、歩数は多めにカウントされている印象でした。
おそらく、スマートウォッチの性質(腕をふる)からくるもので、誤作動ではありません。
なので、歩数に関しては少し間引いてみる必要があります。
(多分、どのスマートウォッチも似た課題を持っていると思いますよ^^;)
スマートウォッチはあくまでも腕時計であり医療器具ではありませんから、完璧は求めない方が良いと思います。
そのうえで、参考値として各種データを使っていくのがベターな考えです♪
『Amazfit T-Rex Pro』でジョギング
今度は、『Amazfit T-Rex Pro』でジョギングに行ってきました♪
先ほどのウォーキングは『Amazfit T-Rex Pro』本体から操作してワークアウト(ウォーキングモード)を開始したのですが、今度は『Zepp』アプリの方からワークアウト(ジョギングモード)を開始してみました。
自宅からしばらくしてからワークアウトを開始したので、既に心拍数がかなり上がっています・・・私は体力がないので、すぐに心拍数が上がってしまうんです^^;
アプリでは各種データも確認できるようになっています♪
こちらは、走り終わって『Amazfit T-Rex Pro』の方で記録を確認したときの写真です。
『7:32』というのがワークアウト時間、『0.91』というのが走行距離(少な!笑)、『169』で黄色く表示されているのが心拍数、『20’05』とあるのがペースなんですが、この意味は分かりません^^;
ちなみに、少しして再撮影したら心拍数がレッドゾーンに突入していました(汗
こういうのが分かるところがスマートウォッチの面白いところなんですよ♪
ちなみに、心拍数は結構正確だと思っています。
というのも、走っていて苦しい!と思ったときによく『警告』を受けるんですね。
この『警告』は大体なんですが、最大心拍数が180を超えたあたりで出ます。
これ以上は心肺機能が持たないからペースダウンしましょうねという合図ですね。
これが私の体感とあっているんです^^;
なので、『警告』が出たら即スピードを緩めます。
他にもこんなデータが見れたり。
有酸素運動、無酸素運動の強度かな
あと、運動の総合的な負荷値が分かります。
ジョギングの負荷が『24』ってちょっと低いですね(笑
測定していない間も走っていたので本当はもっと高いはず^^;
今回、『Amazfit T-Rex Pro』を運動用として使ってみて、一番面白い!良いな!と思ったのが、『完全回復時間』という体力回復の目安時間を教えてくれることでした♪
今回の私のジョギングでも、ちゃんと回復するまでに11時間はかかりますよ~という感じです^^
『Amazfit T-Rex Pro』端末上でも、GPSでどんな経路で走ったかの概略が出ます^^
スマホで表示すれば先ほどのジョギングのマップのように地図とルートが表示されます。
今回はほぼ正確にGPSが追跡してくれていたようです♪
『Amazfit T-Rex Pro』は不正確?使うGPSの変更方法
『Amazfit T-Rex Pro』の初期設定では、ロシアの衛星を使った『GLONASS』に設定されています。
自分で他のGPS(BDSは中国、Galileoは欧州(EU)に変更ができます)。
ちなみに、GPSはアメリカの全地球測位システムのことで、『Amazfit T-Rex Pro』では、GPS+他国の全地球測位システムを併用する仕組みのようです。
あまり衛生自体に詳しくないのですが、色々と調べた結果、当たり前ですが上空にある衛生ごとに精度は変わってくるそうです。
初回のウォーキングは『Amazfit T-Rex Pro』の初期設定でもある『GPS』+ロシア『GLONASS』を利用しました。
そこで、次に、『GPS』+欧州(EU)の『Galileo』にてウォーキングをし、実測してみました。
GPSもその日ごとに計測位置がずれるらしいので、常にどれが正確かは分からないんだそうですよ。
ただ、今回は『GPS』+『Galileo』の方が、より正確に追跡してくれたようでした♪
『Amazfit T-Rex Pro』での、使用衛星の変更方法はこちらです。
『Amazfit T-Rex Pro』本体の『ホーム画面』を右へスワイプ⇒一番下の『設定』を選択⇒『GPS』を選択⇒『測位サービス』を選択⇒お好きなGPSをお選びください♪
『Amazfit T-Rex Pro』とシャオミ『Mi Band 5』とを比較
『Amazfit T-Rex Pro』と、今手元にあってすぐに使えるシャオミ『Mi Band 5』の見た目を簡単に比較してみました。
『Amazfit T-Rex Pro』はAmazfitの中でもハイエンドクラスで、かつアウトドアを意識したモデルです。
また、デザインもGショックといったサバイバル的な雰囲気に寄せてきているのでデザインが秀逸なのが魅力のスマートウォッチです♪
たいして、シャオミの『Mi Band 5』はスマートウォッチのエントリーモデル(入門者向け)です。
エントリーモデルといっても、初期設定やできることは基本的にハイエンドモデルの『Amazfit T-Rex Pro』と変わりません。
『Amazfit T-Rex Pro』の方が出来ることや機能が多いという違いがあり、その点が価格差となって出てきているのでしょう。
まず、大きさが全然違うので、『Amazfit T-Rex Pro』の方が画面が見やすく、またスワイプもしやすかったです。
やはり『Amazfit T-Rex Pro』の方が存在感がありますね。ぱっと見、スマートウォッチとは思えないクオリティです。
反対に『Mi Band 5』の方は小さく可愛らしい印象です。
『Amazfit T-Rex Pro』のバンド幅が22mmと『Mi Band 5』よりも太く安定感のあるバンドになっています。
また、『Mi Band 5』のバンドはちょっとぶ厚さを感じるのですが、『Amazfit T-Rex Pro』の方がバンド自体の厚みは薄く感じられ、全体として軽く感じました。
重さは、当然のことながら、小型の『Mi Band 5』の方が軽く23gという結果に。
『Amazfit T-Rex Pro』の重さは59gと、『Mi Band 5』と比べると倍くらい重くなります。
ですが、59gの腕時計は全然重さを感じません。
単2電池が約70gと言われているので、単2電池よりも軽いといえます。
また、単3電池1本が約23g(我が家実測値)なので、『Amazfit T-Rex Pro』の重さに換算すると大体2.5個分と軽いことが分かります♪
実際、『Amazfit T-Rex Pro』を腕に見つけてみると、その軽さを実感できます。
というのも、身につけていることを忘れてしまうくらい軽いんですよ♪
なので、重さは気にしなくて大丈夫ですよ^^
こちらは充電器のサイズ比較です。『Amazfit T-Rex Pro』のほうが圧倒的に大きい(笑
装着の仕方はほぼ一緒です^^
本体裏面を比べても『Amazfit T-Rex Pro』の大きさが分かります。
さすが『T-Rex』の名を冠しているだけのことはあります♪
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『Amazfit T-Rex Pro』で電話着信をしてみた
『Amazfit T-Rex Pro』で電話着信をしてみました♪
するとこんな感じでiPhoneにかかってきた電話をスマートウォッチに表示できます♪
これで電話の取り忘れを防げて便利なので、設定することをおススメします♪
『Amazfit T-Rex Pro』でメールを受信してみた
『Amazfit T-Rex Pro』でのメール設定はアプリの『Zepp』から行います♪
まずホーム画面右下の『プロフィール』をタップ⇒マイデバイスの『Amazfit T-Rex Pro』をタップ⇒『通知とリマインダー』をタップ⇒『SMS受信』、『メール受信』をオンにします。
下図で説明すると、真ん中の『通知とリマインダー』をタップ。
すると下図のページに移るので、任意の項目(電話やメールなど)を『オン』にします。
こちらはツイッターの情報が届いた際の通知画面。
一人で作業をしているので、メールをくれる相手も電話をしてくれる相手も中々現れず・・・一番最初に来たのがツイッターの通知でした^^;
ちなみに、DNDモードをオンにしていると通知が来ないようなので注意!
DNDの解除方法は『Amazfit T-Rex Pro』本体の『ホーム画面』を右へスワイプ⇒『設定』⇒『DND』⇒『青いボール状のものをタップ』して灰色にできればオフになります。
なんてタイピングしている間に一通メルマガが届きました(笑
すぐに対応すべきメールかどうかをスマホを見ずに『Amazfit T-Rex Pro』から確認できるのが便利です♪
『Amazfit T-Rex Pro』のアラーム機能(目覚まし)がめっちゃ便利
私は目覚まし時計で中々起きれないタイプの人間でした。
ですが、スマートウォッチのバイブ機能を使って目覚まし機能として使っているんですね♪
腕にそれなりの振動が来るのでびっくりして起きれるんですよ(笑
設定の仕方はこちらです♪
【『Zepp』アプリから設定する場合】
『Zepp』アプリのホーム画面を開く⇒右下にある『プロフィール』を選択⇒マイデバイスから『Amazfit T-Rex Pro』を選択⇒『アプリの設定』にある『アラーム』選択
時間部分をタップすると何時にアラームをセットできるかを設定できます。
あとはスイッチをONにするだけです♪
【『Amazfit T-Rex Pro』端末から設定する場合】
ホーム画面を右へスワイプ⇒『アラーム』を選択⇒『アラーム追加』を選択⇒任意の時間を設定して『チェックマーク』をタップ。
もし、既にアプリの方でアラーム時刻を設定しているのであれば、その時間が選択できるようになっています。
なので、普段の起床時間をセットしておけば、『Amazfit T-Rex Pro』端末のほうからオンするだけでアラームをかけられるので、いちいちスマホを開かなくてよくなりますよ♪
『Amazfit T-Rex Pro』で生活質(ストレスや睡眠質)を実測定
スマートウォッチを買うきっかけに健康管理目的というものがあります。
私も睡眠質を測ってみたかったですし、買ってすぐにストレス度と心拍数をはかりました(笑
『Amazfit T-Rex Pro』ではざっくりいうと、『心拍数』『血中酸素レベル』『ストレス』『睡眠質』などがはかれます。
こちらでは、私が試しに計測してみたデータを掲載します♪
『Amazfit T-Rex Pro』は医療機器ではありませんので、あくまでも参考数値としてみてくださいね^^
■『Amazfit T-Rex Pro』で心拍数測定■
■『Amazfit T-Rex Pro』で血中酸素レベル測定■
■『Amazfit T-Rex Pro』でストレス度測定■
■『Amazfit T-Rex Pro』で睡眠質測定■
『Amazfit T-Rex Pro』のデメリット
『Amazfit T-Rex Pro』のデメリットをご紹介します。
どんなに良いスマートウォッチであっても、デメリットとなりうる部分は少なからずあります。
・オーバースペックになるかも
色々デメリットを考えたのですが、性能も良く、デザインも良く、正直、一番のデメリットはお値段しかないという結論に至りました。
デザイン性・基本性能が良いことからスマートウォッチ入門者から上級者まで楽しめてしまうので、お値段も相対的に見ると安いんですけどね^^;
反面、スマートウォッチ初心者の方からすると中々手の出しにくい価格なのでは?
ということで、お値段をデメリットとして挙げました^^;
『Amazfit T-Rex Pro』のメリット(オススメポイント)
先ほどはデメリットがあまり見つからず、2点しか挙げることが出来ませんでした。
反対に『Amazfit T-Rex Pro』のメリット・おすすめポイントはたくさんあります(笑
こんな高性能モデル、なかなかありませんよ♪
・多機能ゆえに買い直す必要がなくなる
・一つ持っておくだけで十分な機能性
・シーンを選ばずに着けていられるデザイン性
・スマホと同期して通知を見逃さない
個人的おススメしたいポイントは、何と言ってもGショック並みのデザイン性の良さです♪
スマートウォッチの価格帯はピンキリになってきていますが、格安モデルのスマートウォッチって、『いかにもスマートウォッチです!』って感じのダサいものが多いじゃないですか。
昔は、スマホの通知機能とか、健康管理機能とか、日常生活の利便性をあげてくれる様々な機能がついていて便利そうだから、一度は使ってみたいなんて思ってたんですね。
でも、デザインがダサくて買えなかったんです。
運動中につけていてもダサいですし、カジュアルにも似合わない。ましてやビジネスシーンでなんて「何つけてるんですか?」って言われそうで買えませんでした。
ですが、『Amazfit T-Rex Pro』は何度もいうようにGショックばりのカッコ良いデザインが圧倒的魅力を放っています♪
ですので、カジュアルに『Amazfit T-Rex Pro』をつけたら当然カッコ良いですし、ビジネスシーンで身につけていても「その時計カッコ良いですね!どこのですか?」と会話を生み出してくれます。
そこに多機能、シーンを選ばない性能と、何拍子も揃っているのが『Amazfit T-Rex Pro』です♪
『Amazfit T-Rex Pro』の口コミや評判・評価
私個人の感想ばかり書いても味気ないと思うので、他の購入者さんのレビュー・口コミも見てみましょう♪
この値段でこれだけ機能が有ればコスパ抜群。
引用元楽天『Amazfit T-Rex Pro』レビューより
短いレビューですが、満足感がひしひしと伝わってきますね♪
健康管理系のアイテムは、実生活では意識しないと軽視しがちです。
私も健康に意識を向け始めたのは、スマートウォッチを買ってからでした。
反対に、健康診断でちょっと悪い数値が出たから、運動を始めるために『Amazfit T-Rex Pro』を導入するというのは素晴らしい発想だと思います。
かくいう私も、医師にスマートウォッチを取り入れたといったら褒められました(笑
『Amazfit T-Rex Pro』なら、『血中酸素測定』、『24時間心拍モニタリング』、『睡眠モニタリング』、『ストレスモニタリング』、『活動量健康評価システムPAI』という指標が分かります。
特に運動を最近サボってるな・・・という感覚を可視化してくれるので、健康維持に最適です。
健康管理用のツールとしてもとても気に入ってます。
睡眠の質の管理、血中酸素飽和度測定、心拍数の測定、歩数計などすべてお任せです。
もちろんスポーツの際も、海でのウインドサーフィンやSUPで活躍してます。ただ、現在はウェットスーツ着用のため心拍数の測定ができないのが残念です。
楽天『Amazfit T-Rex Pro』レビューより
『Amazfit T-Rex Pro』は高性能・多機能な分、お値段が張るのがデメリットといえます。
ですが、その分使える場所にほとんど限定はありません。
日常生活の範囲内なら基本的にどこに着けていっても問題ないと言えるほど活動範囲の広いスマートウォッチといえます♪
また、デザインも、あからさまに『スマートウォッチです!』と主張するタイプではなく、どちらかというと、腕時計のGショックを彷彿とさせるアウトドアデザインなのもお気に入りポイントです♪
これなら、男性やお父さんへのプレゼントとしてダサくないし絶対に喜ばれます。
親の健康管理目的にプレゼントしてあげても、「カッコ良いデザインを選んだら、たまたまそういう機能がついてたんだよね」といって誤魔化せます(笑
カッコ良いデザインなので、アクティブな女性にも似合いますよ♪
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『Amazfit T-Rex Pro』の性能や特徴・魅力
ここからは、『Amazfit T-Rex Pro』の性能や特徴・魅力をご紹介します♪
『Amazfit T-Rex Pro』の性能
こちらが、『Amazfit T-Rex Pro』の主な性能です。
サイズ:47.7×47.7×13.5
重さ:約60g(バンド含む本体)
ディスプレイ:1.3インチHD AMOLED カラーディスプレイ
スポーツモード:100種類以上
各種健康モニタリング:血中酸素測定、24時間心拍モニタリング、睡眠モニタリング、ストレスモニタリング、活動量健康評価システムPAI
測位方式:GPS、GLONASS、BeiDou、Galileo
接続方式:Bluetooth 5.0、BLE
文字盤カスタマイズ:可
スマホ同期:可(各種通知受領)
バッテリー継続時間最大:18日/9日(GPS連続作業時間40時間)
参照元:https://amzn.to/34pEYCr
『Amazfit T-Rex Pro』の特徴と魅力
それでは、『Amazfit T-Rex Pro』の特徴と魅力を見ていきましょう♪
軽量でありながら重厚感ただようデザイン
スマートウォッチの多くが、見た目『安っぽい』んですよね^^;
したがってデザインもいまいちパッとしないものが多く出回っています。
単にデザインを良くするだけなら、格安ブランドを扱っているメーカーでも出せるかもしれませんが、そこに重厚感を出そうとすると難しくなります。
デザインだけなら形状で済みますが、表面の加工にはお金がかかるからですね。
その点、『Amazfit T-Rex Pro』は確かにそれなりのお値段はします。
ですが、それは性能だけでなく見た目にも徹底的にこだわった結果だと私は感じています。
その証拠に、めちゃくちゃカッコ良いですよね♪
まだ発売から日が浅いのですが、これから確実に人気の上がってくるスマートウォッチだと予想しています♪
1.3 インチHD AMOLEDの液晶ディスプレイ採用
スマートウォッチはデザインにもよりますが、文字盤にあたるディスプレイが小さかったり、ディスプレイの材質上、反射して見づらかったりするものがあるんです。
ですが、『Amazfit T-Rex Pro』の場合、デザインを損なわずに1.3インチの大画面ディスプレイを採用していて、スマートウォッチなのに画面が見やすく操作もしやすいという利便性まで兼ね備えています。
一度小さいディスプレイのものを使ってみると分かるんですけど、操作性がイマイチなんです。
その点、『Amazfit T-Rex Pro』の画面の大きさ、そして操作性の良さには感服しました。
汗を逃すシリコンストラップで快適装着感
多くのスマートウォッチのバンドはシリコン素材で出来ています。
と聞かれると困ってしまうのですが、おそらく運動中の使用や過酷(雨等)な状況を想定して作っているためかと思われます。
もし、革のベルトで作ってしまうと、一切の運動が出来なくなってしまいますよね^^;
それでは、健康管理用に備わっている各種測定も使えませんし、水中の活動一切に使えなくなってしまいますよね。
特にスポーツや過酷な状況下に置かれる可能性のあるアウトドアを想定している以上、水耐性の強い素材を使う必要があります。
そうすると、自然とシリコン素材のバンドが柔軟性もあり、扱いやすく、多く取り入れられているのかなと思います。
ただ、そうすると気になってくるのが蒸れですよね。
この点は、『Amazfit T-Rex Pro』も例外ではないと思っていて、確かに汗を逃す設計なので、夏場の装着でも快適です。
ですが、『汗を逃すこと』と『かぶれること』は別に考える必要があります。
長時間つけていれば、どうしても皮膚呼吸ができなくてかぶれてしまいます。
こればかりは腕時計の宿命とでも言えるでしょう。
ですので、1日の中でつける時間ではなく、外す時間を決めて身につけることをおススメします^^
高精度なGPS機能を搭載
『Amazfit T-Rex Pro』には高性能なGPS機能が搭載されているので、今自分がどこにいるのかを正確に測定することが出来ます。
また、バッテリーも標準的な仕様で18日間もちますので、例えば一人で泊りがけの長距離のサイクリングに出かけたとしても、モバイルバッテリー何台分も持っていく必要はありません。
また、GPS機能のおかげで今自分がどのあたりにいるのかも分かるので道に迷いにくくなります。
登山初心者にオススメな血中酸素レベル測定機能
普段の生活では滅多にお目にかからない、『血中酸素飽和度』ですが、最近は何かと目にするようになったかもしれませんね。
『Amazfit T-Rex Pro』は医療機器ではないので、流行り病にかかったかどうかを測定するために『血中酸素飽和度』を測定することはおススメしません。
ですが、最近は登山が流行っていて、東京近郊なら高尾山なんかが人気ですよね。
登山慣れしていない方は軽装で乗り込んでいきますが、標高があがるにつれて体調にも異変が生じやすくなります。
その異変を素早く察知してくれるのが、『Amazfit T-Rex Pro』の『血中酸素レベル測定機能』なんです。
『Amazfit T-Rex Pro』の面白いところは、勝手に自分で計ってくれ、というのではなく、高度の大幅な変化が生じると、血中酸素飽和度測定をしてくださいとアナウンスしてくれるところなんです。
なぜ、このアナウンスが良いかというと、登山中、歩くのに夢中で自分の体の異変に気付かない恐れがあるからです。
『Amazfit T-Rex Pro』から血中酸素濃度を測定してくださいとアナウンスされれば『ハッ』としますよね^^
100種類以上の運動モードに対応
多くの方は運動をするといっても主目的には2種類程度かなと思います。
大雑把に分ければ筋トレ系と持久走系ですね。
中には水泳や他の競技をされている方もいらっしゃると思いますが、一般的な想定としては、やはり筋トレやウォーキング、ジョギングあたりでしょう。
『Amazfit T-Rex Pro』にはこの一般的な想定を超えて100種類以上の運動モードを搭載しています♪
つまり、『今度、登山へ移行』とか『今度、水泳やってみよう』と思いついたときでも、『Amazfit T-Rex Pro』なら装着したまま、その運動に沿ったデータをしっかり記録してくれるんです♪
ほぼリアルタイムで運動中の心拍数や移動距離、また速度や消費カロリーを測定してくれるので、ランニング中なら走りながらパパっと測定記録を確認してペース配分を整えたり、ペースを上げすぎたなと感じたらスピードを緩めるといったことが簡単にできます♪
自動認識するオリジナル機能『ExerSense』
通常のスマートウォッチでは、運動前に自分でこれから行うアクティビティ(運動)を選択してスタートさせなければなりません。
つまり、測定のし忘れが起こりうるということです。
私も他社製のスマートウォッチ(4000円前後の格安モデル)を使ってジョギングのアクティビティを計測していたのですが、時たまスタートを押し忘れて走ってしまい、損した気分になったことが何度かあるんです^^;
この点、『Amazfit T-Rex Pro』に搭載されている『ExerSense』というアルゴリズムは、ランニングやウォーキングといった運動を自動で認識・検知して、それぞれの運動にあったデータを記録してくれます。
この『ExerSense』はAmazfitの自社開発アルゴリズムなので、Amazfitにしか搭載されていません♪
※初期設定はオフになっています。
意外と怖い心拍数の上昇
普段、何気なく生活をしていると心拍数なんて一切気にしませんよね。
ですが、緊張やストレスが加わると心拍数が上昇します。
心拍数が上昇したままというのはあまり良いことではありません。
『Amazfit T-Rex Pro』では、心拍数をモニタリングしてくれ、心拍数が高くなりすぎたときには警告を発してくれるように設計されています。
さすがに、仕事場で上司に叱られた瞬間に警告を発せられる・・・なんてことはありません(笑
ですが、久々の運動で急激に心拍数が上昇すれば、『少しペースを落としましょう』という趣旨で『Amazfit T-Rex Pro』が警告を発してくれるので、心拍数の異常な上昇という危険から身全に守ってくれることになります。
特に運動不足で、久々にジョギングへ出たという方には強い味方になりますよ^^
これが面白い睡眠質モニタリング
スマートウォッチに何を求めるかは人それぞれですが、私は『Amazfit T-Rex Pro』の『睡眠質モニタリング』にものすごく興味がありました(笑
というのも、私は不眠症で長く寝られない状況が続いています。
ということは、睡眠質は悪いんですね。
これを的確に測定してくれるのが睡眠質モニタリングです。
わざわざ『これから寝ます・・・』的な宣言やモード選択をしなくても、寝付けば自然とモニタリングが開始されるので驚きです。
そして、睡眠の浅さや深さまでしっかり測定してくれます。
睡眠質が分かったからと言って不眠症が治るわけではありません。
そんなことは重々承知なんですが、普段測れない睡眠質を測定できるというのが面白いんです♪
スマホの通知を『Amazfit T-Rex Pro』で確認
私が初めてスマートウォッチを着けて感動したのが、スマホと連携させることで電話の受信をスマートウォッチがバイブで知らせてくれるというものでした。
それまで、ズボンのポケットに入れていると、スマホのバイブの方が弱くて電話があったことに気が付かなかったんですね。
それが、スマートウォッチをスマホを同期して、電話がかかってきたら通知が来るようにしたら、電話を取りそこなうことがなくなりました。
この便利な機能が『Amazfit T-Rex Pro』にも当然搭載されています♪
他にも、テキストメッセージの確認やアラームでリマインド通知をしくれたり、Bluetooth経由でスマホの音楽を操作できるので、いちいちスマホを取り出す回数を減らすことが出来ます♪
特に電話の着信は一度設定すると病みつきになりますし、重要な電話ほど取り逃したくないという方は絶対に設定して欲しい機能です♪
『Amazfit T-Rex Pro』をオススメしたくない人
『Amazfit T-Rex Pro』をオススメしたくない人は下記の方です。
『Amazfit T-Rex Pro』をオススメしたい人
反対に、おススメしたくなってしまう人は下記の方々です♪
・デザインにこだわりのある方
・カジュアルシーンにあったスマートウォッチを探している方
・スマホの通知を見逃したくない方(電話など)
・健康管理をしやすくするスマートウォッチを探している方
・父親や、男性向けのプレゼントを探している方
『Amazfit T-Rex Pro』最新【実機】レビュー♪『Amazfit T-Rex Pro』の性能や魅力、口コミや評価・評判もレビュー♪まとめ
『Amazfit T-Rex Pro』のレビューはいかがでしたでしょうか!
様々な機能が盛り込まれたGショックばりのデザイン性・機能性を兼ね備えたスマートウォッチでした♪
改めて、こんな方にオススメしたいという点をお伝えしますね♪
・デザインにこだわりのある方
・カジュアルシーンにあったスマートウォッチを探している方
・スマホの通知を見逃したくない方(電話など)
・健康管理をしやすくするスマートウォッチを探している方
・父親や、男性向けのプレゼントを探している方
それでは、良いスマートウォッチライフを♪
Amazfit T-Rex Pro スマートウォッチ 多機能 耐水性 10ATM 防水 GPS GLONASS アウトドア 100種類 スポーツモード 日本語着信対応 軽量 耐久 Android&iOS対応 (ブルー)
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最新モデルの『Amazfit T-Rex 2』を実機レビューしました♪
アウトドア派やゴツイモデルが好きな方は必見です^^♪
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このような極力軽い施術を終えて帰宅され、次の日に来院された時には「昨夜から痛みとしびれがないんです」と言って非常に喜んでおられました。
私もこれ程早く回復されるとは考えていなかったので、その効果にビックリしてしまいました。この方は今も週に1回ぐらいのペースで健康管理の為に来院されています。
人によって体質や病症が違いますから上記のような例ばかりではありませんが、経絡治療では短期で効果が上がる事がよくあります。
勿論、慢性的なものはある程度継続しないと目立った効果が見られない場合もありますが、それこそ「継続は力なり」と言う様に諦めずに施術を継続して頂く事が大切だと思います。


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3.3 オーガニック・ボタニクス ヴァージノル
3.4 modish(モディッシュ) ママズケア スムージングオイル
3.5 PJ ORGANIC デリケートブライトニングセラム
4 デリケートゾーンのケアオイル!潤い効果&オーガニックのおすすめは?まとめ
デリケートゾーンのオイルケアで潤い効果!
デリケートゾーンは蒸れやすい場所というイメージがあるかもしれませんが、実は乾燥しやすいところでもあるんです。乾燥によって黒ずみが生じることもあるようですよ。オイルでケアをすることで、デリケートゾーンに潤いを与えることができます。
加齢とともに悪化していくデリケートゾーンの乾燥ですが、最近ではストレスや生活習慣の影響で20代でも乾燥に悩まされている方は多いようです。デリケートゾーンは特に角質層が薄いので、顔周り以上にしっかり潤いケアをしてあげることが重要ですよ。
デリケートゾーンの潤いケアをすることで、いろいろなメリットが期待できます。
まずは更年期・閉経への影響です。血流が促され、常に潤いがあることで、臓器や子宮の血流も良くなります。それにより自律神経の乱れなど更年期の症状が緩やかになると言われています。
また冷え性や生理痛、腰痛、肩こりなどが改善されるという効果も期待できます。冷えが解消することでストレスが解消するといった人もいるようですよ。
また体温アップと潤い効果で、安産の確率が上がります。出産直後に起こるホルモンバランスの乱れも緩和されるので、産後の回復も早くなりますよ。
さらに滞っていた血液の循環が改善されるので、老廃物も流れやすくなり、顔色が明るく、ハリ艶もアップします。美容にも効果が期待できそうですね!デリケートゾーンをしっかりケアして、嬉しい効果を実感しちゃいましょう!
デリケートゾーンのオイルケアのやり方は?
デリケートゾーンの潤いを保つためのオイルケアですが、どのようにすればいいのでしょうか?実際のオイルケアのやり方を、具体的に見ていきましょう。
オイルケアに使うオイルですが、なるべく化学成分が使用されていないオーガニックのものを選ぶのがポイントです。デリケートゾーンの粘膜に合うのは、アプリコットやマンゴー、アーモンド、マカデミアナッツなど、実のなる植物の種子から取れる多いそうです。
これらのオーガニックオイルは膣の粘膜と親和性が高く、粘膜と馴染みがいいと言われていますよ。
まずはオイルをとって、デリケートゾーン外側に優しく塗り込むようにしてマッサージしていきます。
慣れてきたら、内側のオイルマッサージにもトライしていきましょう。オイルを利き手の人差し指と中指にまんべんなく塗ります。そして内側の粘膜に密着させ、オイルをなじませるようにマッサージをしていきましょう。
毎日少しずつ繰り返す行うことで、次第に柔らかくなり、痛みもなくなっていきます。最初は痛みや不快感があるかもしれませんので、その際は無理せずにできる範囲で進めるようにしましょう。2~3日に1回でもいいので、1分ほどマッサージするのが理想的ですよ。
最初は抵抗があるかもしれませんが、10年後、20年後も女性として健康的でいるために、恥ずかしがらずに委縮するデリケートゾーンを柔らかくマッサージすすように心掛けてみましょう。
デリケートゾーンの潤いケアにおすすめのオイルは?オーガニック製品も!
ではデリケートゾーンのオイルケアにおすすめのオーガニックオイルをいくつかご紹介していきます。
YES インティメイト・オイルローション OB
出典:https://laundrybox.jp/
イギリスのデリケートゾーンブランド「Yes」から販売されている商品です。オイルベースでしっかりデリケートゾーンの乾燥を保護してくれます。成分の99.8%がオーガニック由来の成分で作られています。ヒマワリ種子油、アーモンド油などが含まれています。
水分を使わず、ナチュラルオイルを使用した保湿ジェルとなっていますよ。オイルベースですが、ベタベタしないので使いやすいと評判です。パラベン、グリセリン、香料は不使用なので、デリケートゾーンにも安心してお使いいただけますよ。
インティメール バーシングオイル
出典:https://intime-cosme.com/
妊娠中の会陰マッサージにも使用できるデリケートゾーンのマッサージオイルです。植物療法の第一人者・森田敦子先生によって開発されたオイルです。出産後の回復のサポートにみお効果的ですよ。
マカデミア種子油やホホバ種子油、ブドウ種子油、アンズ核油、スクワランなどが配合されています。30mlで11,000円と少し高級ですが、デリケートゾーンのケアにピッタリですよ。妊娠中の方は必ずパッチテストをしてから使うようにしましょう。
【公式】インティメール バーシングオイル | 妊婦 マッサージ 出産 マタニティ ケア 潤い 植物原料 保湿 アンティーム オーガニック 日本製 天然原料使用 植物療法 森田敦子 開発 潤うからだ Intimere
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オーガニック・ボタニクス ヴァージノル
出典:https://www.organicbotanics.jp/
一番目に採られた高純度のアプリコットカーネルオイルを使用したデリケートゾーンのためのオイルです。デリケートゾーンの乾燥や黒ずみ、硬くなった肌をふっくらハリのある潤いのある肌に戻してくれます。
アーモンド油、アンズ核油、ビターオレンジ花油などの、英国土壌協会オーガニック認定原料を使用していますよ。ネロリの香りで幸福感に満たされる時間を過ごすことができますよ。28ml3,080円と比較的リーズナブルなお値段で購入できるのも嬉しいですね。
modish(モディッシュ) ママズケア スムージングオイル
出典:https://bh-s.net/
医療法人によって監修された、天然由来100%の万能オイルです。主成分には栄養価の高さで知られる貴重なモリンガの種子のオイルを配合しており、肌の角質層に素早く浸透して肌の柔軟性を高めてくれます。さらに保湿効果のあるマンゴー種子油も入っていますよ。
デリケートゾーンのマッサージはもちろん、妊娠期や産後の乳頭ケアオイルとしても使用できます。合成着色料・香料不使用、パラベンフリー、天然精油使用で、安心の日本製となっていますよ。定価6,200円で購入することができます。
モディッシュ ママズケアシリーズ スムージングオイル 30ml MDS_MMS_SMO
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PJ ORGANIC デリケートブライトニングセラム
出典:https://www.peachjohn.co.jp/
ピーチジョンから販売されているデリケートゾーンのお手入れができるオイルです。国産植物エキスの力で、明るさと透明感を導いてくれます。ビタミンC誘導体アプレシエに加え、ウワウルシ葉エキスやサクラはエキスなどオーガニック植物成分をたっぷり配合しています。
厳しい基準をクリアした国産・無農薬のフルーツやハーブのみを使用していますので安心です。潤いだけでなく、気になる黒ずみに働きかけて、透明感のあるなめらかな肌へ導いてくれますよ。100ml入りで3,800円程度で購入することができます。
Peach John PJ BEAUTYデリケートブライトニングセラム(香り:ローズ)
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デリケートゾーンのケアオイル!潤い効果&オーガニックのおすすめは?まとめ
デリケートゾーンのオイルケアにおすすめの、潤い効果のあるオーガニック商品をご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?
デリケートゾーンをしっかりケアすることで、潤いだけでなく、嬉しい効果をいろいろと実感できることが分かりました。オーガニックオイルを使って、デリケートゾーンのケアを習慣づけてみてはいかがでしょうか?


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島根骨董品買取りセンター サービス対応エリア
松江市|出雲市|浜田市|益田市|雲南市|安来市|大田市|江津市|隠岐の島町|奥出雲町|邑南町|津和野町|吉賀町|飯南町|美郷町|川本町|西ノ島町|海士町|知夫村など。
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物置にしまったまま忘れさられたお茶道具・ 掛け軸・鎧などの骨董品はございませんか?
骨董品の鑑定経験豊富な専門家が、適正価格で買い取らせていただきます。
島根県を中心に、無料出張査定もさせて頂きますので、是非一度ご連絡下さいませ。
※ 他の市町村部の方もお気軽にご相談ください。
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着物の査定は無料でしょうか?
着物の査定・出張費など、すべて無料でお受けしております。仮に売買が不成立でも料金は一切頂きません。
大島紬や紬をお店に持ち込みしたいです・・・
当社が契約している店舗をご案内致しますので、査定希望の商品を持ち込みされる事を、ご相談の際にお申し出ください。※ご来店の時には、運転免許証や健康保険証などの身分証を忘れずお持ちください。
どこでも出張をしてもらえるのですか?
島根県内であればどこへでも完全無料で即日に出張をいたします。ただし、ご予約状況、商品によっては、お伺いが難しい場合もありますので、まずはお電話(フリーダイヤル)、またはメールフォームでご連絡下さい。
上布や帯留などの「着物」の骨董品を売却するのは初めてで不安です・・・
お会いする全ての方へ、安心・信頼をいただけるよう日々心がけております。袋帯、塩沢紬、丹波布など買取りさせて頂く1品1品について丁重な説明いたしますので、どんな着物でもお問い合わせください。
買取りしてほしい黒八丈、芭蕉布、弓浜絣などの着物がありますが、作者が不明で、本物かどうかも分かりません。
商品写真を撮っていただき、当社査定フォームに画像添付ください。
どのような商品を買い取り可能ですか?
国内外様々な当社独自の流通ルートを構築していますので、本塩沢(塩原御召)や結城紬などの着物に限らず幅広いオールジャンルの買い取りが可能です。
まずは売却したいお品物の内容をお電話、もしくは査定フォームに入力し送信ください。お品物の詳細から買い取り可能かどうかを判断させて頂きます。
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秘密厳守はもちろんの事、プライバシーに配慮し、誰にも気づかれることのないようご売却可能です。
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弊社の無料メール査定フォームより商品の情報等を入力していただき、お送りください。後日、品物の査定結果をご連絡いたします。※査定料は、掛かりません。


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text:
この家計管理はダイエットと似ていて、たとえば、食事制限は消費の制限、運動は貯蓄と考えられますが、具体的な行動になると、いずれも自分にあった方法でないと感情に負けてしまい長続きしないという弱点があるように思えます。
さらに、ダイエットはその効果が自分だけに及ぶのに対し、家計管理は家庭全体に影響を与えるので、より切実です。
そういうわけで、家庭の管理担当役員であるママは、身体だけでなく頭もフル回転しないといけない宿命にあり、さらに仕事も抱えていますと、まさに毎日がミラクル!!とも言えましょう。身体を大切になさって欲しいと願っています。
そして、この講座で、忙しいママ達が家計のやりくりのコツをシンプルに理解し、日々の生活の参考になるといいなと思っています。


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スタッフ TAKUYA SAKAMOTO 福嶋 潤也 前田 康平 石川 安佳里 堀口 遥 折原 イカリ ジュンイチ 斉藤 美穂 江畠 大地 小野里 樹 山中 伸彦 田中 隆人 Free 日野 石垣 真萌
メニュー カット カット+カラー カット+パーマ カット+トリートメント トリートメント カット+カラー+トリートメント カラー カラー+トリートメント カット+パーマ+トリートメント カット+カラー+パーマ カット+カラー+パーマ+トリートメント カット+ストレート カット+ストレート+トリートメント カット+ストレート+カラーリング oggiotto トリートメント クイックコース(5種のオーダーメイドタイプ) oggiotto トリートメント スタンダードコース(10種のオーダーメイドタイプ) oggiotto トリートメント プレミアムコース(20種のオーダーメイドタイプ) セット シャンプーブロー
碇さん いつもありがとうございます。 相変わらず思いどおりに仕上げていただきありがとうございます。 シャンプーを担当された方にもよろしくお伝えください。 ちなみに、シャンプーご担当のお名前をお聞きしていませんでしたが、お名前を教えていただけませんでしょうか。 よろしくお願いいたします。
2022/07/01 20:15
いつもセンス良くカットして頂き、とても感じの良い従業員達で安心して、カットカラーお願いしています。 シャンプーも自分に合ったものを選んでくださいますのでとても気に入っています。 とにかくカットが上手いですね。 他の美容室には行けません。 毎月楽しみに来店しています。
2022/06/12 14:01
丁寧なカットと上品な仕上がりでとても満足しています カラーリングも髪を痛めない心遣いで時間をかけながらゆっくり染めていくのも嬉しかったです いつもたくさんのお客様がいるのも とてもわかる心遣いの素晴らしいお店です
2022/06/12 08:46
久しぶりにカットして頂いて、また素敵なヘアスタイルにしてもらえて大変満足しています。娘も一緒にカットして頂きましたが、とても喜んでいました。またよろしくお願い致します。
2022/07/11 10:13
傘ありがとうございました。 ホスピタリティ満載でいつも助かっています。
2022/04/25 13:05
10年程お世話になっていますが、いつも気楽に話をさせて頂きながら、希望通りのカットをしてくれています!
2022/05/09 01:15
メンズのカット、ショートです。 雑誌プラス自分の注文にもきちんと応えてくれており、毎度お世話になってます。 周りの評判も良いです。
2022/04/02 18:41
カットとパーマの技術の高さに衝撃をうけました。 前後左右どこから見ても違和感を感じない仕上がりが持続、流石と感服いたしました。
2022/05/05 09:08
久しぶりにお伺いして流石のカット技術に惚れ惚れしました とても素敵なヘアスタイルしていただき毎日ハッピーです これからもどうぞよろしくお願い申し上げます
2022/03/20 12:52
久しぶりにカットとカラーをお願いしました!染めた後色落ちせず、友達からも好評でした。また伺います??
2022/02/16 12:32
いつ顔出ししてもアットホームな雰囲気で迎えて下さるので心が和むお店です。数カ月もご無沙汰してしまっても、いつもと変わらない笑顔で接して下さるので、これからもこのお店に行こう!と気持ちが固まります。 次回も和やかな雰囲気の中で、どんなヘアに変身させてくれるのか楽しみです。
2022/02/01 19:38
いつも言葉足らずになってしまう 希望の髪型の説明を、上手くくみ取って くださり、大満足のヘアスタイルに してもらえて、ハッピーな気持ちで いっぱいになりますッ! ヘアスタイルがキマると、自然と笑顔に なってきて、気分も上が〜るぅ〜! 斉藤さんには、いつも感謝、感謝!!
2021/12/09 19:45
他のサロンでカットしてもらう気持ちになりません。信頼して任せられる。もしかして、山中さんに会いにサロンに通ってるかも。
2021/12/05 11:11
Sayaka Sasaki
いつもお世話になっています。 少し伸びた髪を整えたくて、またカラーも雰囲気を少し変えて頂きたくてお邪魔しました。 あまりしっかり自分でプランを練っていかなくても、イカリさんに相談してこちらの要望をふんわり伝えるだけで、いつも似合うようにしてくださいます。 癖もある髪質で跳ねやすい長さの扱いにくい...
2021/11/14 18:55
初めて伺いました。 従前、リクエストするスタイルが美容師さんに的確に伝わらず、美容院に行くのが 段々億劫になり。でも髪の毛は伸び収拾がつかなくなるわ で 新店地開拓!と、同年齢の田中さんを目指して突撃致しました。 参考にした本は、女性モード社2016年刊行 「Ms.Liverty おてんばマダム (モデルは全...
2021/10/15 15:36
ヘッドスパとトリートメントを毎回やってもらってますが、髪のコンディションをいつもBestに保ててます。今回やっていただいたスタッフさん、神の手かと思うくらいとても上手で、次回から指名しようかな。サロン専用のヘアケア剤を購入してますが、いつも丁寧なアドバイスをいただけるので、間違いがないです。いつもあ...
2021/10/03 18:25
担当の山中さんが、とても丁寧にカウンセリングと施術して下さり、楽しい方で良かったです。 アシスタントの子も可愛くて、お店もオシャレでコロナ禍に加え雨降り続きでしたが、良い気分転換になってとても良かったです♪ありがとうございました。


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text:
⑫ 腹痛を起こしやすい
あなたが風邪をひきやすい原因をチェック
④ 環境ごとに温度や湿度を調整していない
⑤ 精神的、肉体的なストレスが多い生活
⑨ アルコールの過剰摂取
⑪ 口呼吸中心で、口腔内が乾燥している
⑫ 抗生物質や鎮痛剤を日常的によく服用している
項目別に見る風邪につながるワケ
①~⑥…自律神経が乱れやすく、風邪に対する抵抗力が低くなります。適度な運動を定期的に行うことで、免疫力が増強します。
⑦…笑って口を動かすことで、殺菌作用がある唾液分泌が促進されます。笑わないと口を動かさないため、唾液分泌が低下し、風邪をひきやすくなります。
⑧…抑うつでも自律神経が乱れやすくなります。また、ストレスをためやすく、免疫力も低下するため、風邪になりやすくなります。
⑨…アルコール摂取そのものが免疫力を弱めるため、体調に影響をおよぼします。
⑩…タバコを吸うことで、免疫力を上げるビタミンCが消耗してしまいます。また、タバコによって粘膜が持つ免疫細胞の働きを低下させるため、風邪になりやすくなります。
風邪をひきにくくするための予防法
風邪をひきにくくするためは、栄養バランスを考慮した食事を摂ることが大切です。
・ビタミンA:鼻やのどの粘膜を守ってくれる働きを持つ
・ビタミンB1:体のエネルギーを作るために必須の栄養素
・ビタミンB2、B6:鼻やのどの粘膜を強化する働きを持つ
・ビタミンC:体の免疫機能を活性化する働きを持つ
・ビタミンE:白血球やリンパ球の働きを助け、免疫力を高める効果を持つ
これらの栄養素をバランスよく摂取することで、風邪に負けない強い体を作ることができます。
日常的に睡眠不足が続いている、昼と夜が逆転しているといった、生活習慣が乱れることで免疫機能が低下していきます。
また、喫煙や飲酒を日常的に行っている人も注意が必要です。
ウォーキングやヨガ、軽いジョギング、水泳など、適度な運動を無理のない範囲で行うことで、風邪に負けない体を作って体力を強化に努めましょう。特にウォーキングは、心肺機能向上に効果的な運動です。1日に20~30分くらいを目安に行うだけでも十分効果が期待できます。
平熱が35度台の低体温の人は風邪をひきやすいといわれています。低体温であることで、免疫機能も代謝機能も低下していることが原因として挙げられます。低体温を改善するには、基礎体温を上げることが必要です。そのためには、白湯を飲む、湯船に浸かる、冷たい食べ物や飲み物を控えるといったことが効果的です。さらに、体を冷えから守ることも大切です。
環境に合わせて温度や湿度を調整する
夏の冷房や冬の寒さで体が冷えることで血流が滞り、異物や分泌物を外に出す「繊毛運動(せんもううんどう)」が弱くなります。これによって、ウイルスなどが体の中に侵入しやすくなります。
※繊毛=気道の内壁を覆い、ほこりや細菌などが肺に届かないように守る働きをしている
また、空気の乾燥で鼻やのどの粘膜も乾燥してしまうと、体の防御機能が低下し、ウイルスなどに感染するリスクが高まります。このため、できるだけ置かれている環境の中で、温度や湿度を調節して、冷えや乾燥を予防してください。
風邪をひきやすい原因を見つけ、すぐに対応することで、今まで風邪を繰り返していた人も、その辛い状態から脱することができます。
風邪予防の基本は規則正しい生活習慣を送ることです。忙しい毎日で急にすべてを改善することは難しいと思いますので、できるところから改善を試みてください。規則正しい生活習慣にするためのポイントとして、食生活、運動、睡眠の3つが大切になります。
まずは食事内容を見直す、いつもより1時間早く眠りにつく、一駅分歩いてみるといった無理のない範囲で挑戦してみてください。
執筆者:荒牧内科 荒牧竜太郎 先生
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しかし、「とにかく美味しい料理を食べたい」「お得な観光の拠点を探している」「特別な体験をしたい」「民宿を探してる」といご要望にもお応えでいるように出来たらと考えております。
写真:阿蘇の御料理旅館 親和苑さま。14室の客室に料理人が4人。一品一品を手作りで仕上げ、出来たてのまま提供される料理が美味しいと評判です。
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写真:エルパティオ牧場さま。阿蘇の大草原を馬でトレッキング。宿泊も可能で、星空の美しさに感動すること間違いなしです。
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写真:山みず木さま。側に寄り添うようにして作られた大露天は一度は入る価値あり!自然に包まれて掛け流しの湯を愉しめます。
[external_link url=”https://akumamoto.jp/hotel/info/1251″ title=”黒川温泉 旅館 山みず木|おるとくまもと”]
写真:民宿 あそ兵衛さま。あか牛を一頭買いしているからこそ提供できる価格で阿蘇のあか牛を思う存分味わえます。
[external_link url=”https://akumamoto.jp/hotel/info/771″ title=”あか牛のカンゲキの宿 あそ兵衛|おるとくまもと”]
まだまだ、開発中の部分もあり、使いにくい部分も多少は御座いますが、「熊本を旅するならこのサイトを見たらバッチリ!」と言われるような開発・改修を行って参りますので、何卒宜しくお願い致します。また、掲載準備中の施設もあり、まだ完全な状況ではないことをご了承頂けたらと思います。
ご意見、ご要望はinfo@k-dmc.co.jp宛に頂けると幸いです。
熊本生まれの熊本育ち。県内を転々としながら、今阿蘇郡の南小国町に住んでいます。好きな食べ物はキャベツとキュウリ。酔うと髪の毛を自分で切る癖があります。
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あか牛こそ阿蘇の至高。
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特定商取引法に基づく表記
おるとくまもとは、九州・熊本に訪れる方に熊本の魅力をもっと知って頂きたいという思いから、観光、食、文化、お祭り、宿、体験(アクティビティ)等の情報を収集し、掲載しているメディアサイトです。


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水素水のウォーターサーバーについて
水素水のダイエットへの働き
月別: 2017年9月
生活に潤いを与えてくれるウォーターサーバー
作成者 GI025公開日 2017年9月28日
新築に引っ越し、心機一転、新しく契約しました。ちょうどキャンペーンだったこともあり、一台の値段で、二台分借りられたのでタイミングが良かったです。
デザインもちょうど気に入ったものが出ていたこともあり、迷いはなかったです。
子供でも火を使わずに、自宅でカップラーメンなど簡単に作れるので、安全性も考えて利用することにしました。
火傷防止のストッパーもついているので、安心して子供も使っています。小腹が空いた時などに、ラーメンやスープを作る時には特に重宝しています。
一台は寝室の近くに置いてあるので、夜、喉が渇いて目が覚めてしまった時も、すぐに冷たい水が飲めるので助かっています。
水が無くなった時の補充で、水が入った袋をサーバーに持ち上げていれる時は、重たいので少し力が必要ですが、女性でも無理なく使えると思います。
できるならば、このままずっと使い続けたいです。
一度使ってみると、どれだけ助かるかが分かると思います。もし不安に思われるならば、お試しで使用してみるのもありではないかと思います。


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子供と楽しむ映画!?ジュラシックワールド
2018/7/26 映画
地上波で放送してたので、録画して家族で観てみた。 一応レーティングはG(全年齢対象)。 ちなみに前作にあたる「ジュラシックパーク」の1~...
映画「僕のワンダフル・ライフ」 かなりイケる!オススメ
2018/7/18 プライムビデオ, 映画
「マイライフ・アズ・ア・ドッグ」「ギルバート・グレイプ」などのラッセ・ハルストレム監督の最新作である「僕のワンダフル・ライフ」(原題:A D...
アイ・アム・サム 良い線いってるんだが、なぜか響かない映画…
2018/7/11 プライムビデオ, 映画
プライムビデオで無償公開されている「アイ・アム・サム」を観てみた。 好き系の香りはプンプンするのに、いまいち芯に当たらず凡打で終わるエピソ...
プライムビデオ おすすめの映画 簡単な探し方教えます
2018/6/22 スマホ, プライムビデオ, 映画
膨大なプライムビデオの中から、オススメの映画を探すのは大変です。でも、ユーザーレビューで星4つ以上の映画(=多くの人が面白いと思った映画)は...
インセプション 面白かったけど…なぜか「けど」が付いてしまう
2018/6/21 プライムビデオ, 映画
色んなサイトでオススメされている「インセプション」(字幕版)を観てみた。プライムビデオで無償公開されている。 面白かったけど… 「けど」なん...
Amazon プライムビデオってフルHDに対応してるの?→対応してるし、無線LANでもOK
2018/6/19 プライムビデオ, 映画
Amazonの公式サイトを見てみると、プライムビデオはフルHDに対応している。ちなみに、UHD(所謂4K)にも対応している。 でも、プライ...
PS3(Blu-ray)の代替/映画鑑賞用にXBOX One Sってどうよ?
2018/6/11 ゲーム, プライムビデオ, 映画
4Kテレビも持ってないのに、XBOX One Sが気になっている(笑 どこらへんが気になっているかと言うと… Ultra HD blu...
アバウト・タイム ~愛おしい時間について~ 期待しすぎたためか、あまりグッとこなかった…
2018/6/7 プライムビデオ, 映画
色んなサイトでオススメされてたのと、遂にプライムビデオで無償公開されたのとで、観てみた。 雰囲気は良いが、違和感が拭えない 主人公が21...
映画「ハゲタカ」(NHK版) 綾野版の方が良かったな…
次は機械式時計にしてみよー 最近かぶれた筆者がその魅力に迫ってみる!
今更Wiiのメトロイドプライム3をリトライ
時計じかけのオレンジ(2回目の鑑賞) これは名作なの?
カスペルスキー 大丈夫か?NURO光加入者は無料で使えるが…
ニンテンドースイッチ なぜ売れている?理由をわりと真剣に考えてみた に とおりすがり より
ダーククロームメッキ磨き 6ヶ月後 に ダーククロームメッキ磨き LOOXでピカピカになった – スキマホビークラブ より
ダーククロームメッキ磨き LOOXでピカピカになった に ダーククロームメッキ磨き 6ヶ月後 – スキマホビークラブ より


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7.1. ▪新しい環境へ飛び込む
7.2. ▪今までと違う行動をする
7.3. ▪チャレンジする
8.1. 仲間と一緒に40代から新たなセカンドキャリアへ踏み出すミアビータオンラインコミュニティ
女性のセカンドキャリアとは?
女性は結婚や出産のタイミング、育児と仕事の両立に苦戦してキャリアチェンジを考える方もいらっしゃるでしょう。
キャリアとは、仕事や経歴のことと思われがちですが、それだけではありません。キャリアはこれまでの仕事を含めた生き方や人生を表しています。
女性のセカンドキャリアとは、結婚や出産、ライフイベントを機にこれまでとは違う第二の働き方や生き方をすることを指します。
女性でセカンドキャリアを考える人が増えている理由
女性がセカンドキャリアを考える理由はいくつかあります。
一つは、終身雇用の衰退です。会社で働いていれば安心という考え方は変わってきており、フリーランスや起業など働き方を選ぶ時代となっています。
他にも、子育てと仕事の両立が厳しいと感じ、ライフスタイルの変化とともに働き方を見つめ直す人が多いからといえます。核家族で頼る人が少ない環境で、会社員として働くのに限界を感じる人が多いようです。
セカンドキャリアを築くために大切なこと
①ぶれない自分軸をみつける
ここでは、セカンドキャリアを築くために大切なことである、「ぶれない自分軸の見つけ方」をお伝えします。
自分軸とは自分の考えや信念(信じているもの)です。自分が大切にしたい思いや考え、価値観を明確にすることで自分軸はみつけられます。自分軸が固まっていないと、何をするにも迷いが生じてしまいます。ブレない自分軸をみつけると人生への迷いが減り、決断が早くなります。
▪好きなこと、得意なことを知る
自分軸を固めるためには、自分の好きなことや得意なことを知ることも一つです。自分の好きなことを明確にし、得意なことを発揮できる環境に身を置ければ、今後キャリアを築きやすくなります。
好きなことをする”だけ”では仕事にはなりませんが、好きや得意を活かすことが仕事になる可能性もあります。
自分の得意がわからないこともあるでしょう。
そんな時には家族や友人など、周りに聞くと新しい気づきになるかもしれません。
セカンドキャリアを築くために大切なこと
②目標とする働き方は何なのかを考える
次に、「目標とする働き方は何なのかを考える方法」について説明します。
▪目的と目標をまずは先に見つける
理想の働き方を手に入れるためには、目的と目標を明確にして、自分の未来を描けていることが大切です。
今の働き方を続けるのは何がネックなのでしょうか。どんな働き方がいいと思っているのでしょうか。
目的が曖昧だと、セカンドキャリアを築くときに迷いがでてきます。目的が明確であれば、目標に向かって進むことができます。
▪自分が大切にしたいことを知る
自分が大切にしたいことも明確でしょうか。大切にしたいことは、家族との時間や自由な時間、やりがいや達成感、収入など人によって様々です。
例えば、自分の価値観が家族との時間を作ることが大切だと感じるのであれば、収入が高くても忙しすぎる仕事を選べば心が満たされないでしょう。
譲れないことや価値観を知り、働き方をみつけていくことも一つです。
女性のセカンドキャリアには起業・複業をおすすめしたい理由
女性は仕事に家事や子育てと、様々な役割を持っています。子育てをしている女性であれば、自分の時間を取ることができない女性も多いのではないでしょうか。
起業・複業は自由に時間や働き方を選択できます。子どもや家族との時間を確保しつつ、働くことも可能です。仕事量も自分で調整でき、時間や自分にゆとりを持てるでしょう。
起業ではなく、複業から始めることもできます。複業とは複数の仕事を本業として働くことです。興味がある仕事に挑戦できる、収入源を複数確保できるのもメリットと言えるでしょう。
しかし、全て自己責任であることも忘れないようにしてください。
起業・複業するために必要なこと
起業・複業するために必要なことをお伝えします。
今はインターネットで調べれば簡単に色々な情報を得ることができます。調べれば調べるほど、どれがいいのか迷うことがあるでしょう。
色々な情報を取り入れると、軸がブレることがあります。ブレないためには、自分がなりたい情報、ありたい理想の姿を明確にして情報を入れることをおすすめします。
▪起業している人に話を聞く
周りに起業や複業している人がいれば、どのようにして起業したのか、なぜ起業したのかを聞きやすいのではないでしょうか。周りにいなくても、SNSを活用して起業の先輩たちに聞くこともできます。
▪起業スクールで学ぶ
起業するためには、どんな知識やマインドが必要なのか、学べるスクールはたくさんあります。経験豊かな起業の先輩から学び、相談もできれば、初めの一歩を踏み出すには安心ではないでしょうか。
セカンドキャリアを築くためにやるべきこと
セカンドキャリアを築くためには考えるだけではできません。行動しなければ今を変えることはできません。人生を変えるために行動してみましょう。
▪新しい環境へ飛び込む
今を変えたければ、新しい環境へ飛び込んでみましょう。自分を変えたいのに、今までの生活を続けていては何も変わりません。セカンドキャリアを作るためには、なりたい自分に近い環境へ身を置くと、これまでの当たり前が少しずつ変わってきます。
▪今までと違う行動をする
これからの未来は、今までの延長線上にあるわけではありません。今、一歩を踏み出し、これまでと違う選択をしてみましょう。今までと違う行動をすれば、新しい知識や気づきが得られます。
「現状維持は衰退」と言われているのを知っていますか。知らないことを始めるときは皆怖いものです。気になることがあれば、ずっと抱えてモヤモヤとするより、小さなことでもいいのでチャレンジしてみましょう。小さなことでも成功体験を積み重ねると、自信がつき、どんどん行動したくなってきます。
大手企業でも複業を認める時代となり、これからは働き方がさらに多様化すると言われています。
働き方は人の数だけあります。どの働き方を選択しても正解・不正解はなく、人生を作っていくのは自分です。今、少しでもこれまでと違った働き方をしたい気持ちがあるなら、まずは情報を得て学ぶところからスタートしてみましょう。
本当は何がしたいのか、自分と向き合っていくことが大切です。人と比べず、なりたい自分なるためには行動するしかありません。また、誰かの力を借りて自分を知っていくことも重要です。
40代からの起業・複業をサポートするミアビータでは、経験豊かなサポーターがあなたのセカンドキャリアを支援します。
一人で考えるだけでは現状はかわりません。何かを始めるためには学びは必要です。まずは自分を信じて一歩を踏み出してみませんか。


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②プライバシーマーク取得
個人情報を適切に取り扱っている事業者の証である「プライバシーマーク」。エキサイト婚活を運営しているエキサイト株式会社は、プライバシーマーク認定はもちろんのこと、2005年にポータルサイトとして国内初のプライバシーマーク認定を受けています。
これはまさに利用者のことを考えた上での活動といえるでしょう。利用者が安心して利用できるようにと、積極的に取り組む姿勢には非常に好感が持てますね。
数多くの婚活サイトが存在する中、他サイトと比較しても、エキサイト婚活は圧倒的低価格でサービスの提供を行っています。どのくらいの期間が掛かるか不透明な婚活において、低価格で利用できるということは嬉しいポイントであると言えます。
婚活中は出会いのきっかけを見つけるだけでなく、自分磨きやデート代といった交際費も積み重なってきます。となると、登録時点で素敵な相手が見つかるかわからないサイト利用には、なるべく費用をかけたくないですよね。
そういった観点で考えると、充実したサービスにも関わらず低価格ということは、非常に魅力があり婚活男女の強い味方であると言えますね。
エキサイト婚活の料金プラン
安心の定額制で月額1,750円~
肝心の料金システムの説明です。プランは期間ごとに分けたシンプルな4つのコースとなります。以下、各コースの税抜き価格をご覧ください。
1ヶ月プランの3,500円/月というのも利用者思いの価格ですが、驚きはなんと言っても12ヶ月プランの価格です。月額1,750円と1ヶ月プランの半額となります。これはお得ですね。
他にも6ヶ月、3ヶ月プランを見てみると、長期の利用になればなるほどお安くなっています。じっくりとお相手探しをしたい方は、長めのプランで登録することをおすすめします。
ちなみに上記価格は、全サービス利用の上での価格です。サイト内のどの機能を使っても追加課金はありませんので、安心して使い倒してくださいね。
支払い方法はその人に合った方法が選べる
支払い方法は多岐に対応しており、非常に便利です。
各種クレジットカード・コンビニ払い・電子マネー・ペイジーなど網羅しています。あなたの都合に合わせた支払い方法を選ぶことが可能です。
まずは無料会員から~無料でできること~
エキサイト婚活には、無料会員と有料会員の2ステップがあります。有料会員は全機能を使えますが、無料会員は一部の機能のみとなります。とはいえ、無料会員で使える機能もかなり充実しています。
始めは無料会員の機能を使って、自分に合うサイトかを判断することをおすすめします。もし自分に合うサイトだと思ったのなら、有料会員になって本格的に素敵なパートナー探しを行いましょう。
無料会員が出来ること:プロフィール作成、公開
自分のプロフィールを作成します。項目に合わせて自分を表現できるように作成していきます。写真公開も可能となっており、自分の写真をプロフィールに設定できます。
ここで設定したプロフィールを基に、あなたは異性の検索対象となります。プロフィールを見てくれた異性が「素敵な人だな」と思ってくれるような、素敵なプロフィールを作成しましょう。
ちなみに写真は特定の人にのみ公開する、という設定も可能です。「知り合いに見られるのが…」といった不安がある方は設定しておきましょう。
無料会員が出来ること:会員検索
異性を希望条件で絞って検索できます。職業・学歴・年収・趣味などの定番項目から、喫煙の有無や好きな食べ物など、あなたのこだわりがあると思います。そんなこだわり条件を入力して検索し、効率良く相手探しを行いましょう。
無料会員が出来ること:Days閲覧
他の会員のDaysを閲覧できます。無料会員ができるのは閲覧のみで、投稿はできません。
Days機能は俗に言う「つぶやき」機能のようなものです。人によってはブログに近いものです。このDaysは異性を知る上で意外と重要なツールです。プロフィールに書いていない、その人の考えや日常の行動を知ることができます。気になった人がいれば、Daysの投稿を閲覧してみるのもいいかもしれません。
無料会員が出来ること:足あと機能の確認
自分のプロフィールを訪ねてきた異性の履歴を確認できます。無料会員は直近3日間の履歴のみ確認することができます。
この足あと機能は相手を探す上で意外と重要な機能です。なぜかというと、あなたのプロフィールを訪ねてきたということはあなたの何かに惹かれてきたということになります。
あなたのプロフィールなのか、写真なのかは特定できませんが、相手の何らかの関心を惹いたということです。しっかりアンテナを張り、出会いのきっかけにしてくださいね。
無料会員が出来ること:Nice機能
気になった異性にNiceを送信することができます。Niceを送信することで、その異性に自分をアピールします。無料会員は登録時の30回分が利用限度となります。
Nice機能とは、SNSでいう「いいね」機能です。Niceをもらった異性は、どんな異性から送られてきたのかが気になります。そしてその異性のプロフィールを訪ねて、そこから関係が発展…という可能性も大いにあります。
良い意味でフランクに使える機能なので、変に構えたりせず素直に送るようにしましょう。
そしてあなたも異性からNiceをもらうことがあるはずです。「あなたのことが気になっていますよ」というサインなので、もしもらった際は絶好のチャンスと捉えて行動しましょうね。
無料会員が出来ること:メッセージの受信
相手から送られてきたメッセージの受信ができます。異性とのやり取りは、サイト内のメッセージで行います。
メッセージ送信は無料会員ではできません。あくまで受信のみとなります。いただいたメッセージをきっかけに相手のことが気になり「返信したい!」と思ったのなら、そこが有料会員へ登録するタイミングとなります。
有料会員にならないと出来ないこと
有料会員になると晴れてメッセージの送信ができます。自分から気になった異性へのメッセージ送信や異性からのメッセージへ返信など、制限なく送ることができます。
相手と実際に会うまでのプロセスでは、このメッセージのやり取りが重要となります。あなたは自分の魅力を相手にアピールすると同時に、相手の雰囲気や人柄を掴めるようにしましょう。
Niceの毎月継続付与
無料会員でも利用できたNice送信の限度が毎月増えていきます。月々30回分の利用権利が継続して付与されます。
有料会員になることで、気軽にNice送信ができるようになりますね。
Daysへの投稿ができるようになります。
このDays機能はプロフィール以外で自分をアピールできる場でもあります。日常の様子や考え方など、見てくれる人も多いので有効に活用しましょう。
足あと機能の1ヶ月履歴確認
足あと機能の履歴が1ヶ月遡って確認できます。ちょっと見逃していたとしても、1ヶ月もあれば優に振り返ることが可能です。
有料会員になることで、相手探しが一層便利になります。案外有料会員になることが、素敵なパートナーを見つける近道なのかもしれません。
エキサイト婚活の会員データ
全国で25万人以上が婚活中
公式ページには当日時点の会員数が随時更新されています。以下、2018年7月8日時点の会員数です、
男女ともに10万人以上の会員が活動しており、全体で25万人以上もの人がエキサイト婚活を利用して婚活をしているようです。この会員数からも、いかに信頼されているサイトであるかがわかっていただけることでしょう。
男女の会員の比率が「ほぼ5:5」とバランスが良い
こうやって見ると男女の構成が「ほぼ5 : 5」と、バランスが非常に良くなっています。これは男女ともに相手探しがしやすい環境にあると言えますね。
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年齢層は30~40代が中心
コンセプトが「30代~40代の結婚を考えている男女」ということもあり、やはり30代~40代の会員が中心となって婚活が行われています。
しかしながら、20代や50代の会員もいないことはありません。サイト自体が結婚を考えている会員が多いので、20代や50代も結婚を考えている人が登録しているようです。
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text:
The Royal Ghost - Teddy Jonasson - Hard & Heavy Music Webzine
Release Info
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Band Window
DESTROY SHE SAID
Special Thanks
The Royal Ghost - Teddy Jonasson
published on April 4, 2010
I talked with a composer Teddy Jonasson from Sweden about the album The Royal Ghost that was released on Februray 2010.
2010年2月にセルフタイトルアルバム The Royal Ghost をリリースした スウェーデンの作曲家 Teddy Jonasson にこのアルバムについてインタビューしました。
How did the band first form?
バンドはどのようにしてできましたか?
Well, this is not a real band, but still we, so far, had the same line-up on the concerts and during the recordings. We have some guests on the record though. We wanted to find talented musicians in the neighbourhood, and after we made the demorecording of the song – Forever Mine - it all started working out as we wanted. First we thought we had to have auditions but it wasn't necessary. We found the musicians or singers we wanted, we asked them and everyone but one said yes. Everyone for the same reason. They loved the music and the operastyle. So the casting was all made in a few weeks from when we really started looking.
う~ん、正式なバンドじゃないんだけど コンサートやレコーディングも同じメンバーでやってきたし、 何人かのゲストアーティストもいる。 身近で有能なミュージシャンを探して、 Forever mine のデモ曲をレコーディングしてみたら、それが万事上手くいったんだ。 当初はオーディションでもやらないとダメかなと思ったんだが、そんなことする必要はなかった。 私たちの欲する歌い手やミュージシャンが見つかりみんな快諾してくれたよ。 オペラ形式の音楽が好きだっていう共通点があったからね。 実際に探し始めて数週間でキャストは決まったよ。
I have seen some rock musicals and a rock opera by Dollie de Luxe from Norway. Where did your idea of the rock opera come from?
ロックミュージカルや、ノルウェー出身の Dollie de Luxe のロックオペラなどを観たことがありますが、あなたの発想はどのようにして産まれましたか?
I was a songwriter amateur when I started this work in 2006. Me and my two daughters Emina and Henny planned for a familymusical with 6-7 songs. I started writing and after three or four months it was more than 10 songs. I've always made stories around my earlier songs, and here was the ultimate genre of creating a story in music, so I found it rather easy making this. After some more months I met a professional songwriter/producer and asked if he could listen to my songs and give me some ideas how to make better ones. He listened to it and said he had only one advise. Just finish the compositions 'cause it's so damn good! So I did and now I’m no longer an amateur. I've already been asked making music for a new rockopera, and I started the work some days ago!
これに取り組み出した 2006 年頃はまだアマチュアで、私の二人の娘 Emina と Henny とで6、7曲のファミリー向けのミュージカルを計画してたんだ。 曲を作り始めて3、4ヵ月後には10曲以上になっていた。 いつも曲より先にストーリーを作り、それを音楽に組み込んでいく。 この究極の分野がかなり容易に作れることがわかった。 数ヵ月後、プロの作曲家兼プロデューサーに会い、曲を聴いてもらいどうすればもっと良くなるかと聞いてみた。 曲を聴いた彼は「よく出来てるから、とりあえず仕上げてみろ!」とたった一言。 そして完成させ、もはや私はアマチュアではなくなったってことさ。 すでに新しいロックオペラの楽曲の依頼もあり、先日から取り組み始めたところだ。
The Royal Ghost (2010)
[ Track List ]
1. The Commander
2. I Am Your Nightmare
3. The Future's There For You
4. Same Old Rock'n Roll
5. Forever Mine
6. Running Out Of Time
7. I'm Alive
8. In The Wind
9. Under Your Bed
Could you tell us the summary of the story in your album simply?
このアルバムのストーリーを簡単に説明していただけますか?
On the album you only hear 9 songs out of 29, so it's impossible to hear the story in the album. But the story is about a princess living in a castle and a ghost living in the same castle. They both are feeling very lonely and have no real friends. The ghost decides to show himself to the princess and they become friends. Neither the humans or the ghosts like this and it is close being a war between the humans and the ghosts. As in every saga it is a happy ending and they all accept each other and humans and ghosts lives together. It is really about what you see in real life today in many places of the world, different people though, and I hope it  works out as well as in this story!
アルバムでは全29曲のうち9曲しか収録されていないので、物語すべてを知ることはできないが、城に住む王女とその城に住みついている亡霊の話だ。 両者とも真の友人がいなく、非常に寂しく思っている。 亡霊は王女の前に姿を現し、彼らは友達になる。 人間も亡霊もお互い気に入らないし、下手をすると人間対亡霊の争いになりかねない。 長編物によくある、人間と亡霊がお互いの総てを受け入れて一緒に暮らすというハッピーエンドだ。 世界中どこでも実生活で見うけられる話で登場人物が違うだけだ。 この物語のように現実でも上手くいくことを願うよ。
How and where did you record those tracks? What was the most hardest thing on the recording?
レコーディングはどこでどのようにして行われたのですか? 何がもっとも大変でしたか?
First we made the background in PlayYard Studio in Stockholm. Drums, bass, guitar, piano. We planned for six songs. One to each of the singers, but it went on rather well and in the end we had nine songs. We took this backgrounds to the town of Falun, hometown of the great symphony orchestra Dalasinfoniettan. In a bit more than one day they recorded their part on six tracks. It was a fantastic experience hearing these faboulus musicians playing my music so beautifully. It is a completely different feeling with a real orchestra than a programmed syntheseizer.
After this we mixed the sound of our backgrounds and the symphony-orchestra together in the studio. Then it was time for the singers to enter PlayYard Studio. They all came and recorded their parts. Also some of the solos were made there, and some solos and other additional things were recorded in a smaller studio at  home. Then it was time to put it all together in the real final mix. This was all made in PlayYard Studio. It was hard work, but now, at last we have the album finished! I think the hardest part was to make it possible for the listener to hear all the instruments in this, almost impossible mix. Of what I've heard so far, we made it. People are telling us so many kind words about our music, and the sound of it. Some say it is including some of the best songs they've ever heard. Feels great!
先ず最初に、ストックホルムにある PlayYard スタジオでドラムスやベース、ギター、ピアノなどのバックグラウンドとなる部分を収録。 歌い手一人1曲で6曲の予定だったが、かなりいい出来具合で最終的には9曲収めた。 立派な Dalasinfoniettan 交響楽団の故郷 Falun の街にそれを持って行き、もう少しだけ6曲分の彼らの部分を取り直したが、私の楽曲を素晴らしいものに仕上げてくれる見事な演奏ぶりを聴けて最高だったよ。 シンセで作り出した音と生オーケストラとは全然雰囲気が違うからね。あとで PlayYard スタジオで背景曲と交響楽団の音をミキシングし、次に全シンガーのパートを収録。 ソロパートはこのスタジオと追加分などと一緒に自宅の小さなスタジオで行った。 最終段階のミキシングはすべて PlayYard スタジオで、大変だったがついにアルバムを完成させることができた。 すべての楽器の音が聴けるようにするのに一番苦労したよ。 不可能に近いことだからね。 とりあえず上手出来だ。みんな、私たちの楽曲に対して好印象を持ってくれている。 ある人などは、今まで聴いた中で最高だよとさえ言ってくれる。 嬉しいねぇ。
Is there any special musical instrument you used for the album?
このアルバムでは何か特殊な楽器を使っているのですか?
I wrote most of it on piano. I even played most of the guitarparts on piano, and then made my final demorecording with real guitars. I also sing the whole opera on these demos, and hearing me taking the female highpitch vocals are not that wonderful listening to, haha! On the album we use some, not that common instruments, as in the song 'Running Out Of Time' - we have keyed fiddle, an old nordic  stringinstrument. We also use accordion on the same song. Not what you normally hear in rockrecordings. We also use flute, and in the orchestra there are a lot of unusual instruments for rock recordings. Thats what this is all about, making a crossover between melodic metal, classical music, real opera and folkmusic. Not that easy but a very interesting challenge!
ギターパートであってもほとんどピアノで書きあげ、デモ段階で実際にギターを使う。 デモでは自分でオペラ部分も歌うよ。女性ボーカルの高音域部分は聴くに堪え難いがね。(笑) このアルバムでは聴いての通り通常あまり使われない楽器を使用している。 'Running Out Of Time' では古代北欧の弦楽器フィドルやアコーディオンを、他にはオーケストラのフルートなどロック音楽では通常聴かれない楽器を使用している。 だからメロディアスメタルとクラシックミュージック、オペラ、フォークミュージックのクロスオーバーに仕上がるんだ。 口で言うほどそんなに簡単なことじゃないが、実に面白い試みだよ。
You have a lot of members (singers and players). You must need a large venue such as a theater for the show. What kind of place do you usually play?
歌い手や演奏者が多いので、劇場のような大きな会場が要求されますが、いつもどんな所でライブを行っているのですか?
So far we have only made two very succesful concerts, called appetizer concerts. 12 musicians and 6 singers on stage. We have played 19 songs from the opera, and had a pre-recorded storyteller in between the songs telling the story. If you put the whole opera together its 11 singers in the play, so you need a theatre or a big stage. When we go on tour I guess we need a lot of backtracks, or the organizer letting a local symphony orchestra play together with us. Big, but worth it, I'd say!
これまで Appetizer Concert という2つのコンサートが大成功した。12人のミュージシャンと6人のシンガーで19曲のオペラを披露し、歌の合間に物語のナレーションを入れて予備収録もした。 全オペラを組み合わせるとシンガーが11人なので劇場並みの大きなステージが必要となる。 ツアーをするにはいくつもの工程があったり地元の交響楽団との折衝もあるので大変だが、それなりの価値があると言える。
Teddy Jonasson
Currently do you have any plans for a world tour or something?
現在ワールドツアーなどの予定はありますか?
We have a lot of plans. Right now we're planning for an outdoor concert in August, and maybe playing a smaller theatre for some weeks later in the autumn. Now we are talking of setting up the whole set. A world tour is a big thing to organize, but there are lots of fans asking for it, so if we have the right back-up, it's really possible.
計画はいっぱいあるが、目下のところ8月に野外コンサートがあり、たぶん秋の後半に数週間小さな劇場で公演する予定だ。 現在劇場のセットについて話し合っているところだ。ワールドツアーは調整が大変だが、多くのファンからの要請もあるし、いい後援者がいたらそれは不可能ではない。
Where can people get your copy in out of your country?
スウェーデン以外では、どこでアルバムが購入できますか?
Right now they can order it through our homepage on MySpace just mailing. We are waiting for a good deal, but we think we have such a good product we won't take any offer coming up, and we've already had some. Maybe we start our own recordlabel, and then use some good distributors! I think this could happen any day. Would be nice finding a good distributor in Japan for example, 'cause I think our music have great potential growing big in Asia.
現在は私たちのホームページでもある MySpace のページを通してメイルオーダーできるようになっている。 いい契約も待っているよ。 いい作品なでのすでにいくつか申し出が来てるがもう受けられないよ。 おそらく自分だちのレーベルを作りいい販売者を見つけることになるだろうし、いつかそうなる。 私たちのやってる音楽はアジアで伸びる将来性が大だと思っているので、日本でいい販売会社が見つかれば嬉しいね。
Could we have a message to your Japanese fan?
日本のファンにメッセージをいただけますか?
I've been to Japan once. To Sapporo, in 1981 as a cross-country skier! I would love to see this wonderful country and kind people again. We are also planning to start the recordings of new songs from the opera soon... During these recordings we also plan to record 'I'm alive' - in japanese, though the singer playing the princess, Mio Jäger is Japanese. Right now I just say: -Help us making The Royal Ghost big in Japan, and we will meet you on our world tour!!!
1981年、クロスカントリーのスキーヤーとして一度日本の札幌に行ったことがある。 もう一度素晴らしい景色やあたたかい人たちに会いたいねぇ。 まもなくオペラの新曲のレコーディングを開始するつもりだ。 その時に王女役の日本人シンガー Mio Jager による 'I'm Alive' の日本語版も収録する予定だ。 今言えることは「日本で The Royal Ghost が世に出られるよう手を貸してほしい。 そしてワールドツアーで会おう!」ということだけだ。
Thanks so much, Teddy.
Teddy さん、どうもありがとうございました。
Hail the Ghost!
*This article is also published at TopMusic JP in Japanese.
*こちらの記事は、TopMusic JP にも日本語で掲載しています。
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東京に2店舗あるので、近くに立ち寄った際にはチェックしたいですね。
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一般的なマカロン生地は、さっくりねっちりの物が多いですが、こちらのクリオロのマカロンはホロっとフワッとして厚みがあるんです。
イメージ的にはブッセのような感じ。
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生地に厚みがあることで、確かに見た目がヨーヨーのような 笑
一般的なマカロンでは当てはまらないネーミングで特徴をより強調していますね。
ちなみにクリオロでは一般的なマカロンも販売しています。
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実は私アボちゃん、アボカドも好きなのですがマカロンに一時期ハマっていて、有名どころはほとんど食べたことがあります。
もちろんクリオロのマカロンも食べたことがありますが、あのラデュレやサダハルアオキと並び相当クオリティが高かったです。
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ヨーヨーマカロンは食したことがなかったのですが、この口コミを見て一度食べてみたいと思いました!
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text:
なので皆さん、自分に自信がなくても大丈夫。女性に安心・安全を誰でも与えることができますよね。
優しい言葉をかけたりですとか、例えば荷物を持ってあげたりだとか、そういう優しさがあれば誰でもモテることができますので、もしあなたが顔に自信がなかったとしても、そういった安心・安全という面で女性に接してあげてください。
そうすれば、あなたも絶対にモテるようになりますよ。試してみてくださいね。バイバイ。
このサイトに来たくれた方に、僕が実践して女性を口説くのに効果のあった方法を紹介します。
僕は今までに70人くらいの人妻&かわいい子を口説いてきました。
何をきっかけにそうなったのかというと、【特別版】美女を落とすための会話術を実践してからです。
とりあえずこれはガチです。
口説けるようになりたい人は絶対取り組んでみた方がいいです。
僕が一番知りたかったのは、人妻の口説き方、キレイな子の口説き方で、前に僕がもたついている間に、女の子と僕の友人とが付き合ってしまったという苦い経験があったので、そこをなんとかしたいと思っていたんです。
これを勉強してから落とせるという判断や、実際の落とし方などがはっきりわかるようになったのがかなり大きかったです。
自分でも驚いたのは、今まで無理だと思っていたようなかわいい子でも落とせてしまったことでした。
というか、逆にかわいい子のほうがうまくいきやすいです。今まで周りにチヤホヤされてるようなモテてる子です。
正直はじめに商品説明を読んだときは、自分はかっこいいわけでもないし、ここまでできるのかなぁと思ったんですが、実際にうまくいきました。もちろん100発100中ではないですけどね。
なぜそれができるようになったのか?
私が大事だなと思ったコツは、
一言でいうと役者になるということです。
かわいい子に興味がないとか、エッチに興味がないという方には不要な教材ですが、かわいい女の子と仲良くなりたい、短時間でエッチまでしたい、女性心理がわかるようになりたいという方には本当におすすめです。教材代の価値はあります。
【特別版】美女を落とすための会話術
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text:
exaSound Audio Design e28 mk2
とても参考になりまし… by きょや
exaSound Audio Design
マルチ再生の逆相ウーハーとサブウーハー(ベースマネージメント)
2021年05月10日
拙宅のオーディオシステムの「配置換えとその際の調整について先日日記にしましたが、逆相ウーハーをサブウーハーとどう繋げるのか、についても書くと言いながら、ほったらかしでした。Auro3Dさんからもご希望があったのですが、気がつくと、Auro3Dさんからそれについての日記がアップされていました。
それで、遅ればせながら拙宅の状況もレポートします(汗!、笑)
まずは、再配置後の拙宅のシステムです。
この拙宅のサラウンドシステムの問題は、Auro3Dさん宅と同じ、逆相ウーハーです。
フロントL/RはB&Wで全ユニット正相ですが、センターSPとサラウンドSPは280Hz以下を受け持つウーハーは12dB/octのクロスオーバーで逆相接続になっています。こういう時に、サブウーハーはどう繋ぐんでしょうか?
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・フロントSPは正相ウーハーで60Hz以下はサブウーハーに受け持たせている。
ということは、”サブウーハーは正相接続”です。
・これに、逆相ウーハーを繋がねばなりません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
拙宅では以下のようにしました。
・まず、センターSPの逆相ウーハーを24dB/octのスロープでサブーハーに接続してみるとと、下図の左側のf特のように、クロス付近が大きく凹みます。
・逆相に繋がるクロスオーバーは? ⇨12dB/octなので、これしかないのですが、サブウーハーの高域側はなるべく急峻に切りたいのが、オーディオマニア心情です。やっぱり、サブウーハーの高域は中高域を汚す気がするのです。
・そこで、サブウーハー側を24dB/oct センターSP側を12dB/octにしました。すると、あら不思議、上手く繋がりました(^o^/,下図の右側)。サラウンドSPも同様に繋げてOK
ーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーー
試聴したSACDマルチ
まずは、中高域に悪さをしていないか、ボーカルもので試聴しました。
マリーナ ショーの日本ライブです。そう有名な録音ではありませんが、演奏も録音も良く愛聴盤です。中央にボーカルとベースがあり、左にピアノ、右側にドラムです。マリーナショーの声がまずポイントですが、今回初めてセンターSPをサブウーハーに繋げても、クリアでライブの響きも気持ちの良い、好みの音になっていました。80Hz、100Hzでのクロスも試しましたが、60HzがBestでした。K&Kフィルターを使って、センターSPのウーハーを正相接続にした時に匹敵します。このSACDは5.0chで低音がLFEに振られていないので、サブウーハーとの繋がりを聞くには好都合です。グレースマーヤのライブも悪くありませんが、私はこちらがずっと好みです。
マリーナショーのSACDはベースとドラムで低音もチェックにも良いですが、低音なら、やはりGreat Jazz Trioのハンクジョーンス誕生日ライブが必聴です。PatittucciとHakimのベースとドラム、特にベースドラムの力感と締まりがポイントです。これを聴きながら低域のレベルを少しあげました。結構、良い感じの低音になっています。
最後は、一応クラッシックも聞こうとうことで、最近仕入れたマーラーを聞きましたが(もちろん第四楽章のみ)、あまり聴きこんだソフトではないのもあって、良し悪しは良くわかりませんでした(クラッシックは多くは聞かないので(汗!))。クラッシックのオケなら、低域をもう少し持ち上げても良いかなあと感じましたが、そうすると、Jazzでは明らかに幾つかの低音たっぷりのソフトで、低音過多になります。ベースが特定の音域でボワーんとなります。Auro3Dさんのように、パイプオルガンの凄い録音を聞くと良くわかるかもしれませんね!
AVアンプのベースマネージメントは、こういう時、どうやってサブウーハーを繋げているんでしょう??
Auro3DさんやTaketoさんのご質問に関連して、上の状態でセンターSPとフロントRを同時に鳴らしてf特を測定してみました。
100−250Hzのところに特に凹みは見られませんでした。多少あるように見えますが、これは元々フロントRの特性にあるので、打ち消し合いではありません(この前計った時はなかったのですけど(汗!))。
ということは、逆相ウーハーの位相回転は、100Hz位まであまり大きくはないということのようです。どなたか、理論計算していただけると嬉しいです。
ついに書いてくれましたね!督促した甲斐がありました(笑)。
内容的には私が想像していたのよりうんと高度で、さすがですね。
私にはわかない箇所がいくつかあるのはしょうがないのですが、まず、このスロープの操作は、すべてRoon(でしたっけ)による電子的なフィルターでやっておられるのですよね?
電子的にスロープをかけると位相が反転しない(?)とかどこかで聞きかじったのですが、こういう場合は、電子的な手法の方が近接の周波数帯域に対する位相上の悪影響が少ないという理解で正しいでしょうか?
TomyさんはAVアンプの調整機能を使わずに今回うまくつなげられたと思うのですが、「AVアンプはどうしてサブウーファーをつなげているのか」という問いへの答えは他のお詳しい方に任せるとしても、今回の私の実験で先の日記に書き忘れた点が一つだけあるんです。
それは、今回、「サブウーファーのローパスフィルターをオフにしてAudysseyを走らせた」ということです。私もTomyさん同様、サブウーファーは超低域だけを担当して欲しくて、100Hz以上なんて音が汚くなると感じていまして、ゆえにこれまではサブウーファーのクロスオーバー周波数を最低レベルにして(SWに調整つまみのようなものがあるのです)使っていました。
しかし、今回は、サブウーファーに250Hzまでをお願いしなければならないため、SW側で上限を決めるのをオフにして、AVアンプに任せることにしました(どこかで聞きかじったところ、ローパスフィルターをオフにした方が位相への悪影響が少ない?というようなことが書いてあったのも気になっていましたので)。
AudysseyのBassマネージメントがどの程度のものかはわかりませんが、これでうまくつないでくれていると「信じて」(笑)います。
byAuro3D at2021-05-10 23:38
>電子的にスロープをかけると位相が反転しない(?)
これは、どのようなソフトを使うかに依存します。従来のDSPは位相回転がアナログネットワークの様に生じるそうです。確かIIRフルターと呼ぶフィルターがそれで、位相回転が生じるフィルターだです。
http://www.allisone.co.jp/html/Notes/DSP/Filter/Digital/FIR-IIR/index.html
位相回転が生じないフィルターもあり、ディラックライブはそれを使っていると記載されています。FIRフィルターというそうです。こちらが優秀で、位相回転の無いルーム補正もできますし、SPの位相補正も容易にできるのだと思います。しかし、計算時間がかかるそうで、CPU負担が大きいというデメリットがあるようです。ROONで8chのサラウンドのDSP補正を行うと、現在のCPUでもかなりの負担があるの、ROONのフィルターはIIRだと思います。AVプリでは、どうなのかは良く知りません。
マランツの8805で、どのように逆相ウーハーにサブウーハーをつないでいるのかは、興味津々です(笑)、一度機会あれば、Auro3Dさん宅のサラウンドSPの周波数特性を測定してみてください。上手く繋げているのであれば、オデッセイは中音域と低音域の位相をキチンと解析して、フィルターのスロープと位相を制御していることになります。
>ローパスフィルターをオフにした方が位相への悪影響が少ない?
これはそうだと思います。SWのフィルターもIIRが殆どなので、フィルターを使うと位相が回転します。
byTomy at2021-05-11 18:42
Auro3Dさん、Tomyさん
Diatoneのサウンドナビは、音質調整中はその影響をリアルタイムで聞く必要があるので、IIRフィルターを用い、調整値が決まるとそれに基づいて、音質に優れた直線位相のFIRフィルターを構成しているとのことです。
byミネルヴァ at2021-05-11 19:21
そうなんですか!凄いですね! 知りませんでした。
オデッセイもよく似たことをしているのかもしれませんね。でも、FIRで13ch補正するとすると、結構な計算量なので、AVアンプのCPUも侮れないレベルです。どのくらいの周波数とビット深度でDSP処理してるのかにもよるんでしょうけれど。ちなみに、ROONは384kHz、32ビットでDSPしていて、驚きでした。DSDをネイティブでDSP処理することもできるんだそうです。私のROONサーバー(一応クアッドコアです)では、2chでもDSDネイティブでDSP処理できませんが(泣!)。処理速度がとても追いつきません。PCM、8chで精一杯です。
byTomy at2021-05-11 22:56
サウンドナビは64bit演算コアDSPと32bitDACを使用しています。
タイムアライメントは0.1mm刻み、クロスオーバーのスロープは-6db/oct〜-72dB/octの間で調整できます。
私は130W×4chの外部パワーアンプで、フォーカルの左右のAピラー埋め込みツイータとドア埋め込みウーファをパッシブネットワーク無しで直結駆動しています。
byミネルヴァ at2021-05-12 10:15
ウーファとサブウーファの繋ぎは難しいですね。
その関係が逆相になっていなくても100Hz以下では定在波の影響もあるので簡単ではないです。
部屋と各ウーファやサブウーファの位置関係が複雑に絡んでお互いの干渉もあるのでAudysseyで個別に測定して補正すればOKとはいかないように思います。
結局Tomyさんのように測定で総合f特を確認することが必要なのだと思っています。
測定結果を拝見するとうまく調整されているなぁと感心します。
byK&K at2021-05-12 14:53
追加された測定結果の図を拝見しました。確かにK&Kさんがおっしゃる通り、なかなかきれいなf特になってますね!これは例の、REWで測定されたんですか?
もう一つ教えてください。
「逆相ウーハーの位相回転は、100Hz位まであまり大きくはない」という言説の示唆しているところなんですが、これは という意味なんでしょうか???
byAuro3D at2021-05-12 17:54
>フォーカルの左右のAピラー埋め込みツイータとドア埋め込みウーファをパッシブネットワーク無しで直結駆動しています。
これは、カーオーディオのようですが、そうでしょうか?カーオーディオのことは良くわかりませんが、DSPの最も進んでいる分野かもしれませんね。130Wx4chでパッシブネットワークなしの直接駆動ですか。凄い!
byTomy at2021-05-12 18:27
仰る通りサブウーハーとの繋ぎは、ホント難しいです。SWの設置位置は、ある時にSWを、部屋を半周動かしながら測定して、今の位置に決めました。フロントRの直ぐ左なので、なんとはない位置に収まっていますが(笑)。f特は結構良くなりましたが、未だに定在波の影響が結構あって、特定の音程で、どうしても少し過剰な低音が出ます(泣)。ベーストラップも考えましたが、如何にも厳ついので躊躇しています。
byTomy at2021-05-12 18:33
ええ、REWでの測定です。でも、先日、Auro3Dさんが試された測定法ではなく、RTAを使って、測定シグナルを連続で鳴らしながら、マイクを耳の位置で動かしながら測定しています。インパルスなどの測定はできませんけど。
>「逆相ウーハーの位相回転は、100Hz位まであまり大きくはない」という言説の示唆しているところなんですが、これは という意味なんでしょうか???
概ね、そのように思います。逆相ウーハーのクロスが300Hz程度以下で低い場合に限りますけれど。正相SPのウーハーのクロス周波数がどのようになっているかにも影響されるはずなので、やはり測定で確認する必要があるとは思います。
byTomy at2021-05-12 18:43
でも、完璧を期すなら、K&Kフィルターやディラックライブのような位相補正が必要です。最後は、どれが一番かを、耳で決めるんでしょうけれど。やっぱり、聞いて気持ちが良いのが一番です(笑)。
byTomy at2021-05-12 19:00
ありがとうございます。では今度クロスを100Hzにして再度実験してみます。
ところで試聴に使われたマリーナ ショーのライブ、取り寄せてみましたが、なかなかライブ感がうまく表現されているソフトですね。ボーカルライブもののマルチのいい雰囲気のソフトがあればまた紹介して下さい。
byAuro3D at2021-05-13 21:25
グレースマーヤのライブ(sacd マルチ)も結構いい雰囲気です。
DVDですが、ノラジョーンズのライブ Austin TXもDTSだったと思いますが、雰囲気は出ています。流石に、音はSACDには敵いませんが。
byTomy at2021-05-17 06:04
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不安をなくして暮らす高齢者ホームの選び方
作成日:2019年5月10日
こんにちは!配食のふれ愛のコラム担当です!
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2000年の介護保険制度が始まる前、高齢者向けの施設は限られた民間団体が運営するところか、行政が運営するところがほとんどでした。
しかし、介護保険制度が始まってからは、民間の団体を始め、これまで高齢者向け施設や介護とは関係のなかった企業が参入してきています。
そのため高齢者が安心して暮らすことのできる施設が増えているいっぽうで、増えすぎて自分に合った施設を選ぶポイントがわからないという方もいらっしゃることでしょう。
今回は、このような悩みを少しでも解決していただくために、安心して暮らす高齢者ホームの選び方を紹介していきます。
入居までの流れを知ろう
資金計画を立てていますか?
契約する前にもう一度確認
自分らしさを受け入れてくれるか
立地条件は暮らしを変えます
入居までの流れを知ろう
はじめに、高齢者向けホームへ入居するまでの流れを知っておいてください。この流れを知ることで、ホームを選ぶ基準が明らかになってくることでしょう。
いきなりホームを探して検討する方もいらっしゃいますが、それよりも先にやっておくことがあります。
それは、「どうして入居するのか」ということです。
入居を考える理由は様々です。
・要介護が重度になったため、在宅と家族だけでは難しくなった
・在宅では治療できない疾患が出てきた
・家族のリフレッシュのため一時的に施設へ入る
・元気だが将来のことを考えて入居を考えている
・夫婦二人で一軒家に住むのは大変になってきた
・一人暮らしになったので、もしもの時に不安がある
他にもあると思いますが、こうやって目的をはっきりしておくことで、今後ホームを選ぶときの基準が見つかります。
例えば、疾患の治療が必要であれば、ホームで医療行為を任せられるところになるでしょう。一時的な入居であれば、2~3週間の滞在が簡単にできるところを探すことになります。
「元気だけれど不安もあるので」という方なら、介護や医療はひとまず置いておいて、自由度が高く楽しんで暮らせる場所が必要です。
こういったように、目的にあったホームを選ぶためにも、最初の質問の答えを考えてみてください。
資金計画を立てていますか?
目的がわかったところで、次はホームへ入居するのに必要な費用を考えましょう。
ホームへの入居には、次のような資金計画が必要となります。
入居に必要な備品などの購入費
ホームまでの交通費など
また、突然の病気やケガが起こった場合には、治療費や入院費が必要になることも考えておきましょう。
ホームにはパンフレットが用意されていますので、おおよそいくらくらいの費用が必要なのかを知ることができます。しかし、パンフレットに掲載されている費用だけでは済みません。少し余裕を持った費用を考え、今後の資金計画を立てることが望ましいです。
資金計画が立てられましたら、いよいよ具体的にホームを探して検討しましょう。
まず最初から闇雲にホームの資料を取り集めるよりも、近くのわかりやすいところの情報から手に入れていくのが良いでしょう。
・お住まいの自治体窓口
・介護相談がしやすい地域包括支援センター
これまでの経験から喜ばれている方が多いホームを教えてもらい、そこの資料を手に入れ、良いと言われている場所の基準を知るようにします。
そして、次に探す方法はというと、今の時代インターネットを使うことで簡単に検索することができます。
インターネットで検索した内容を見て、気になるところへは連絡して資料を送ってもらうと楽に必要な情報を集めることができます。
また、ご近所の方や知人などから聞いた良い噂を元に、ホームへ連絡して資料を取り寄せることもお忘れなく。
そして新聞を取っておられるのなら、地域版に紹介されるホームも検討の中に入れておくと良いでしょう。
もっと行政寄りの情報が信頼できると考えておられる方なら「お住まいの自治体ホームページ」または、
・公益社団法人全国老人保健施設協会
http://www.roken.or.jp/
・公益社団法人全国老人福祉施設協議会
http://www.roushikyo.or.jp/contents/
・公益社団法人全国有料老人ホーム協会
http://www.yurokyo.or.jp/
などの組織へ問い合わせることも考えてみてください。
資料を取り寄せて検討すると、何件かのホームが候補に上がってきます。そうしたら次の行動へと動きましょう。
次の行動とは、引っ越しをするときにお部屋やお家を探すのと同じように、ホームへ直接足を運んで見学することです。
パンフレットなどの資料だけではわからないことが必ずあります。例えば、
・資料の住所を見ると自宅から近い場所だが、実際に車や電車で移動すると遠回りになって1時間以上も掛かった
・パンフレットの写真はキラキラとして明るく元気がいっぱいな雰囲気だったけれど、実際に見てみると暗い印象を受けた
・パンフレットではあまり期待していなかったけれど、実際に足を運ぶとスタッフさんも入居者の方も明るく楽しんで暮らしておられた
このように実際に見ることで良い部分とそうでない部分がわかります。またこういったことは、本人や家族が受ける個人的な印象でもあるため、実際に体験してみないと判断できないことなのです。
さらに、ホームによっては数日の体験入居ができるところもあります。見学で知った一時的なことだけではなく、先輩入居者と一緒に試しに暮らすことで
・自分が住みやすいと感じられる環境か
・自分が安心できるスタッフの対応なのか
・食事の内容は自分の許容範囲か
という、これからの暮らしに大きく関わる部分を実体験から知ることができます。
契約する前にもう一度確認
見学や体験を通して、入居するホームを決めました。次はホームとの間で「契約」を行うことになります。
でも、あわてて契約しないでください。次のポイントをもう一度しっかり確認しながら契約書を見るようにしましょう。
ホームで提供されるサービスは、本人や家族が望んでいる内容となっているのか。介護が必要なのに、介護サービスが無いのでは困ります。定期的な病院での診断が必要なのに「医療サービスは家族で行ってください」では、在宅介護と変わりません。
曖昧な内容や、理解しにくいこと、わからないことは確認しましょう。わからないのが普通ですから恥ずかしく感じることはありません。
入居一時金から入居後に必要となる費用。家族が面会にいくときのコスト。うっかり忘れていると後からジワジワと家計の負担になってきます。
ホームによって面会に関する条件が決まっています。
また、面会時には他の入居者の方もいらっしゃいますから、どういった対応をするのが良いかも聞いておくと安心です。
(4)持ち込めるもの、持ち込めないもの
ホームへ持ち込めるものと持ち込めないものを聞いておきましょう。
本人にとって大切な品を身近に置いておけないのでは、寂しい思いをされるでしょうし、気になってしたがないという方もいらっしゃいます。
また、モノ以外に「お金」もいくらまで持ち込めるのか確認しておきたいですね。防犯や入居者同士のバランスも関係しますので知っておきたいことです。
高齢者向けホームは、一度入居すると住み続けられると考えておられる方もいらっしゃいますが、そんなことはありません。
意外にも厳しい退去に関する条件になっているところもあります。例えば、
・入居者同士での問題が多いと退去しないといけない
・介護が必要になったら退去しないといけない
・医療が必要になったら退去しないといけない
費用が払えないという理由以外にも、ホームによって様々な退去条件があります。入居を考えているときには退去のことまで気が回りにくいものですが、かならずチェックしておくべきポイントです。
そして、退去する場合の手続きや、退去に必要な費用があるのかどうかも合わせて確認しておきましょう。
契約がおわりますと、いよいよ入居に向けた準備が始まります。これまで引っ越しを経験された方ならわかると思いますが、ホームへの入居は引っ越しと同じ段取りです。
・持って行くもの、持って行かないものの整理
・ホームの部屋に合わせた足りない備品の用意
・部屋に備え付けられていない収納スペース
契約するときに、もう一度部屋の中を確認させてもらい、できれば引っ越しと同じように間取りや窓の寸法を測っておくと、必要なものを揃えるときにぴったりで使いやすいものを選びやすくなります。
入居までの流れを見てきました。それではここからはホームの選び方について紹介していきます。
自分らしさを受け入れてくれるか
いくら外からの雰囲気が良くても、本人や家族が関わりにくのでは楽な気持ちで暮らすことは難しいものです。そこで次のポイントを確かめて、自分たちに合っているのか考えましょう。
(1)自分のモノは持ち込めるのか
持ち込みの制限が厳しいところもあります。思い出の品や大切なモノが持ち込めないと大変残念な気持ちになります。見学のときなどにも確認しておきましょう。
(2)面会の方法や時間
面会の方法は、それぞれの部屋で良いのか、スタッフの目が届くところの方がホームとしては良いのか確認しておきましょう。
また、面会に関して大切なのは時間です。何時から何時までOKなのかは重要です。
そしてもう一つ、最近は用意されていることが多いですが、家族が面会に行ったときに使う駐車場も念のため確認しておきましょう。
(3)外出に制限はあるのか
面会に行ったとき一緒に外出するのも楽しみです。しかしホームによっては事前に外出申請が必要な場合もあります。
食事は好みがはっきり出るところです。また、面会に行った家族と一緒に食事ができるのかどうかもポイントです。
(5)レクリエーション
レクリエーションが多いから良い、少ないからダメということではありません。本人がレクリエーションに前向きならストレス軽減や入居者同士の交流も含めて多い方が良いでしょう。
しかし、あまり好きではない。交流も必要なだけが心地よいという方もいらっしゃいます。
レクリエーションはあっても良いですが、スタッフに参加する・しないと自由に言える雰囲気があるのかが大切です。
立地条件は暮らしを変えます
どのような立地条件が落ち着くのかは人それぞれです。都会で育ち暮らした方なら、夜になるとシーンとなり、外を見ても真っ暗な景色はなんだか落ち着かないことでしょう。
反対に、静かな環境で育ち暮らした方は、夜になっても近くの建物の電気が灯ったまま、何時でも車が走っているという環境では、リラックスして暮らせないかもしれません。
そして立地条件は家族にも影響します。家族が住む場所から行きにくい立地条件にホームがあった場合、交通費も移動時間もかなり必要になってしまいます。
「週末にちょっと行こう」ではなく、毎週末小旅行を繰り返すことにもなりかねません。
本人が安心できる環境。家族が関わりやすい距離を考えて立地条件を判断してください。
ホームでは「安全」「住みやすさ」の2点が必須です。
・バリアフリーになっているか
・トイレや浴室は安全なのか
・スロープの勾配は車いすでも自分で移動できるのか
毎日のことなので、こだわっておきたいですね。
ホームで働いているスタッフさんとの相性も大切です。
明るく元気なのは良いですが、その明るさや元気良さが本人にとってはうれしいのかどうかが肝心です。
見学や体験入居のときにもチェックしておきましょう。
ホームの良さは、先輩入居者の表情や話し声を聞くとわかります。
スタッフとの関わり方は和やかな雰囲気でしょうか。
入居者同士は楽しそうでしょうか。
スタッフも先輩たちも、みんな人間ですから全員と相性が良いわけではありません。でも、全体的に見たとき「活き活きと暮らしていらっしゃるな」と感じられるかどうかは重要です。
高齢者ホームは、今後も増えていくことでしょう。そのため、いざ選ぼうと考えても多すぎて選べないということになってしまいます。
そこで、今回の内容を参考にしていただき、目的や資金、介護や医療の有無を含めて、どのようなホームが自分たちにあっているのかを知ることからはじめてください。
そうすることで、多すぎる数に圧倒されなくなり、必要なサービスを適切に受けることができるホームを見つけることができるでしょう。
また、ホームでの暮らしには食事の問題が出てきます。味付けや見た目の違いから馴染めないと思っている方もいらっしゃいます。そこで、在宅のときから介護食もある宅配弁当で少しずつ外の味に慣れておくのはいかがでしょうか。
好みの範囲が広くなると食事の楽しさも広がりますし、体に必要な栄養素を取り入れられる食材も増えていきますから、健康な体を維持することにもつながります。
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まずは、ご覧のブレードをスタンバイ。
ZAPPUのカチッとブレードですね。(本来は、1袋に2個入りです。3袋購入して、1つの袋に入れているだけですので、お間違いなく・・・)
お次に、こちらのブツをスタンバイ。
FunTooL/タル型ブラスシンカーですね。(今回は、0.3号1.2gと0.5号2.2gを用意しました)
お次は、このタル型ブラスシンカーに、先程のブレードを装着します。
これをセンター以外の6本のアームへそれぞれ装着します。
と言うワケで、はい!完成!
1本のアームに2個のブレードが装着してありますので、合計12個のブレードとなります。その煌きたるや、まさに小魚の群れとしか言いようがありません(笑)
センターには、3インチ~4インチ程度のシャッドテールワームを装着しますが、装着するジグヘッドも、ブレード付きにします。
ジークラック/コーンヘッドジュニアブレードの1/16oz・2/0サイズを選んでみました。
ステルスセブンには、かなり期待していますので、琵琶湖で投入したいと思います♪
|ジャッカル/TN70トリゴン(ケイムラカラー)
この前も購入しましたTN70トリゴンですが、気になるカラーがありましたので、追加購入してみました。
ケイムラ塗装が施された「マルハタケイムラギル」なるカラーを手に入れてみました!
で、このケイムラ塗装って何ぞや!?と言うワケで、調べてみたところ、以下の様な特徴があるみたいです。
①蛍光色の一種である。
②紫外線を可視光線に変換する。
ケイムラ塗装がされた物体にUVライトを当てると青白く発光するみたいですね。(なるほど、紫外線に反応して、発光するのが特徴なんですね。)
紫外線は、可視光線が届きにくい深く暗い状況であっても、水中を透過する性質がありますので、その特徴を活かして使うと面白いですよね。
ふむふむ、となると、夜間はケイムラ塗装の利点は無いとも言えますので、夜明け直後と夕暮れ時が良さそうですね。
この2つの時間帯は、可視光線が少ない為、紫外線に反応するケイムラ塗装は、ルアーの集魚力を最大限まで引き上げてくれそうです。
又、琵琶湖の夜釣りであっても、真っ暗ではなく、常夜灯などがある場所では効きそうですね。(常夜灯も、紫外線を出していますから。ちなみに、LEDはダメです。確か、紫外線が極端に少なかったと記憶しています。)
可視光線が少ない状況では、ルアーの存在感も小さくなってしまう為、そこにケイムラ塗装の特徴を活かして、色でアピールすると言うアプローチは面白いですね。
もともと、ソルトルアーでは有名なケイムラ塗装だそうですが、バス釣り界では、効果が出るのか否か!?実際に使ってみて、様子を見たいと思います。
確かに、何か不思議な色をしてますよね♪
|ジャッカル/TN80
またまたジャッカルですが、探しに探していたTN80です!
かなり探しましたが、結局、どこにも売っておらず、最終的に、釣り仲間より譲ってもらいました♪(SKナチュラルギルと言うカラーを2個手に入れました。)
この80mmと言うサイズ感、29.4gと言うウエイト、春の琵琶湖では必須なので、それまで温存しておきます(笑)
|ストライキング/KVD・フィネスワーム6.5インチ
以前に紹介しましたKVDフィネスワームですが、4インチしか存在していないと思っていたら、ご覧の6インチハーフがあったんです!!
釣り仲間が、偶然、釣具屋さんで発見して、プレゼントしてくれました。
もちろん、この6インチハーフサイズも、独特のコーヒーの匂い付きで御座います♪
4インチサイズが、めちゃくちゃ釣れましたので、この6インチハーフサイズでは、使い方の幅が広がりますので、まず間違いないと思います。
このKVDのパーフェクトプラスチックは、ストレートのフィネスワーム以外にも、他の形状も存在するみたいですので、見掛けましたら手に入れられた方が良いかと思います♪
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初めまして!友蔵(ともぞう)と申します。
京都市出身、滋賀県在住。バス釣り歴38年目のサラリーマンアングラーです。
主に、琵琶湖や野池などでオカッパリをしています。どうぞ宜しくお願い致します!
2020年9月から、ソルトルアーの世界に参入!初心者目線で、ソルト関連の情報も併せて発信して行きます♪
2021年5月から、サウザージョンボートのよるリザーバーのボート釣りにも参入!オカッパリ目線でのボート釣りもご期待下さい♪