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text:
Though he is very young, he is willing to teach you Japanese today.
= Minasan, hajimemashite! Nian Nian desu.
= Nice to meet you, everyone! I am Nian Nian.
Today I will be your teacher. I am little but please show me some respect. ニャ~ = Nyaa = Meow! 😸
So today’s topic is how to use みたい ( = mitai).
Maggie sensei told me many of you asked her the difference between みたい ( = mitai),  よう ( = you), らしい ( = rashii) and そう ( = sou)  and she realized she hasn’t made a
lesson on みたい ( = mitai) so here we go!
★noun + みたい  ( = mitai)
= Inu de wa nai mitai.
= Inu ja nai mitai.
= Inu dewa nakatta mitai.
★verb plain form + みたい ( = mitai)
Ex. 行くみたい ( = iku mitai)
(negative) 行かないみたい ( = ikanai mitai)
Ex. 行ったみたい ( = itta mitai)
(negative) 行かなかったみたい ( = ikanakatta mitai)
Ex. 行っているみたい ( = itte iru mitai)
(negative) 行っていないみたい ( = itte inai mitai)
(negative) 行っていなかったみたい ( = itte inakatta mitai)
★verb te form   〜て(=te) + みたい ( = mitai)
行ってみたい ( = itte mitai)
★adjective + みたい ( = mitai)
= Shizuka dewa nakatta mitai.
= Shizuka ja nakatta mitai
*Noun + みたい ( = mitai) + に  ( = ni) + verb
= Aniki mitai ni naritaku nai yo.
= (Talking to his older brother) I don’t want to be like you.
= I don’t want to be like my older brother.
= Kare wa kodomo mitai ni warau.
*Noun + みたい  (= mitai) + に  ( = ni) +  (adverb)+ verb
= Oji mitai ni jiyuu ni ikitai.
= I would like to live freely like my uncle.
= Konpyuutaa mitai ni  seikaku ni keisan dekinai.
= I can’t calculate as accurately as a computer.
Note: You sometimes omit auxiliary verb in conversation.
= Kawaii doresu! Ohimesama mitai dane.
= Cute dress! You look like a princess.
= Dare? Ima, watashi no koto buta mitai datte itta no.
= Who just said I look like a pig?
= Sonna koto, itte inai yo. “Kobuta mitai (da)” tte ittan dayo.
= I didn’t say such a thing. I said you looked like a piglet.
= Kono niku, chikin mitai dane.
= This meat is like chicken, huh?
= Utaikata ga, shirouto ja nai mitai.
= The way you sing is not like a amateur.
= You sing like a pro.
= Doushitano? Oshare shite. Itsumo no okaasan ja nai mitai dayo.
= Wow, how come you dressed up? You don’t look like the Mom that I know.
= Kawaii akachan desune. Oningyou san mitai.
= What a cute baby. Just like a doll.
Note: It is a common Japanese phrase. Use it if you want to praise a cute baby.
*Noun + みたい ( = mitai) + に ( = ni) + adjective
= Kono fuku, bakamitai ni yasukattanda.
= This clothes was ridiculously cheap.
=  Kono pan wa ishi mitai ni katai.
= This bread is as hard as a rock.
= Boku no kanojo wa moderu mitai ni kirei desu.
= My girlfriend is as beautiful as a model.
☆Noun + みたい  ( = mitai)  + な  ( = na) + noun
= Watashitachi wa kazoku mitai na mono desu.
= We are like family.
= Maggie mirai na inu ga hoshii.
= I would love to have a dog like Maggie.
= Konna kodomo mitai na kenka wa yameyou.
= Let’s stop this childish fight.
= Watashi ni totte, kare wa kamisama mitaina sonzai desu.
= He is like God to me.
= Musume: Shourai, otousan mitaina hito to kekkon shitai.
= Daughter: I would like to marry someone like Dad.
= I will buy you anything!
The difference between みたい  ( = mitai), らしい  ( = rashii) and っぽい  ( = ppoi)
*みたい ( = mitai) like ~
*らしい ( = rashii) the way someone/something is supposed to be
*っぽい (=ppoi) conversational ~ ish
= onna rashii
= feminine (positive)
= onna mitai
= like a woman (negative/ looking down on women/ feminine look or behavior)
= If you refer to a woman, it is positive. feminine, sexy ( positive )
Similar to 女らしい ( = onna rashii) / If you refer to a man it is negative. ( similar to 女みたい ( = onna mitai))
2) ~ just like doing something
* verb + みたい ( = mitai) + な ( = na) + noun
Ex. ディズニーにいるとおとぎ話の世界にいるみたいな気分になれる。
= Dezunii ni iru to otogibanashi no sekai ni iru mitai na kibun ni nareru.
= Disney Land make me feel like I am in a fairy tale world.
Ex. 毎日、仕事ばかりで、夢の中でも働いているみたいな気になる。
= Mainichi, shigoto bakari de, yume no naka demo hataraiteiru mitai na ki ni naru.
= I work very hard everyday. I even feel like I am even working in my dreams.
Ex. 彼女は、レストランで食べるみたいなご馳走を作ってくれる。(conversational)
= Kanojo wa, resutoran de taberu mitai na gochisou wo tsukutte kureru.
= She (or My girlfriend) cooks great meals just like restaurant food.
Ex. あの子が持っているみたいなバッグが欲しい。
= Anoko ga motte iru mitai na baggu ga hoshii.
= I want a bag just like she has.
* verb + みたい  ( = mitai) ( + auxiliary verb だ  ( =  da) / です ( = desu) )
Ex.こんな可愛い服を着ているとお姫様になったみたいだ。
=  Konna kawaii fuku wo kite iru to ohimesama ni natta mitai da.
= I feel like becoming a princess in this cute dress.
Ex. ジャニーズの年末コンサートに行けるなんて夢をみているみたいです。
= Janiizu no nenmatsu konnsaato ni ikeru nante yume wo mite iru mitai desu.
= I can’t believe I could go to the Jonney’s New Year’s concert.  I feel like I’m  dreaming.
Ex. 彼の車の運転は荒いのでジェットコースターに乗っているみたいだった。
= Kare no kuruma no unten wa arai no de jetto koosutaa ni notte iru mitai datta.
= The way he drives a car is so rough that I felt like I was riding a roller coaster.
Note: You can replace みたい ( =  mitai) with よう  ( = you) . みたい  ( = mitai) is more conversational.
3) to do / to be something just like doing something
☆ verb + みたい ( = mitai) + に ( = ni) + verb/ adjective/ adverb + verb
*verb + みたい ( = mitai) + に ( = ni) + verb
1) verb + みたい ( = mitai) + に ( = ni) + verb = to do something / to be ~ just like doing something
Ex. このB&Bでは、まるで自分の家にいるみたいにくつろげる。
= Kono B&B de wa maru de jibun no ie ni iru mitai ni kutsurogeru.
= I can relax at this B&B  as if I am at home.
Ex. Skypeで話しているとすぐ近くにいるみたいに聞こえる。
= Sukaipu de hanashite iru to sugu chikaku ni iru mitai ni kikoeru.
= I can hear you as if  we were next to each other when I talk on Skype.
2) verb te form ~ て ( = te) + みたい ( = mitai) =would like to do/try something (to express your desire)
Ex. いつか日本に行ってみたいです。
= Itsuka nihon ni itte mitai desu.
= I would like to go to Japan someday.
Ex. こんな素敵なホテルに泊まってみたい。
= Konna sutekina hoteru ni  tomatte mitai.
= I would like to stay in such a lovely hotel.
Ex. 一生のうち、一度はファーストクラスに乗ってみたいなあ。
= Isshou no uchi, ichido wa faasuto kursau ni notte mitai naa.
= I wish I could fly first class once in my life.
* verb + みたい ( = mitai) + に ( = ni) + adjective
Ex.   この靴は、まるで雲の上を歩いているみたいに軽い。
= Kono kutsu wa, maru de kumono ue wo aruite iru mitai ni karui.
=  These shoes are so light  it feel like I’m walking on the clouds.
* verb + みたい ( = mitai) + に ( = ni) + adverb + verb
Ex. このB&Bでは、まるで自分の家にいるみたいにゆったりとくつろげる。
= Kono B&B de wa maru de jibun no ie ni iru mitai ni yuttari to kutsurogeru.
= I can relax at this B&B  as if I am at home.
4) noun + みたい  ( = mitai) + に  ( = ni) + adjective  ( + verb)
Ex. このホテルはヨーロッパのお城みたいに美しい。
= Kono hoteru wa youroppa no oshiro mitai ni utsukushii.
= This hotel is as beautiful as a European castle.
Ex. Nian Nian先生みたいにかわいくなりたい。
= Nian Nian sensei mitai ni kawaiku naritai.
= I would like to be as cute as Nian Nian Sensei.
Ex. ネーティブみたいにうまく発音できない。
= Neitibu mitai ni umaku hatsuon dekinai.
= I can’t pronounce as well as a native speaker.Note: You can replace みたいに ( = mitaini)  with のように ( = no you ni) in these example sentences.
It is more conversational than のように ( = no you ni)
5) kind of, something like  (conversational):
☆noun + みたいな ( = mitaina)
Ex. このカタログにある棚みたいなのない? (conversational)
= Kono katarogu ni aru tana mitai nano nai?
= Do you have a shelf just like the one in this catalogue?
Ex. 「なんか日本のお土産でいいものない?」
= Nanka nihon no omiyage de ii mono nai?
= Are there any interesting Japanese souvenirs?
「風呂敷みたいなものはどう?」
= Furoshiki mitaina mono wa dou?
= How about something like “furoshiki” (wrapping cloth) ?
Ex.   お茶みたいなものない? (colloquial)
= Ocha mitai na mono nai?
= Do you have something like tea?
Note: It is a  round about expression instead of saying お茶ない? ( = Ocha nai)? = Do you have tea?)
Note: You can also use よう ( = you )
verb + ような ( = youna)  + noun / noun+ のような ( = no youna) + something/someone
☆verb + みたいな ( = mitaina) + noun
Ex. マギー先生が今週は宿題がないみたいなことを言っていた。
= Maggie sensei ga konshuu wa shukudai ga nai mitai na koto wo itte ita.
= Maggie sensei was saying something like we don’t have any homework this week.
6) Colloquial usage: You may not find this usage in your text book.
Some young people tend to leave a sentence unfinished on purpose with みたいな…  ( = mitaina…)
As Maggie Sensei explained in her 曖昧  ( = aimai) vague expression lesson, Japanese people prefer to avoid expressing their opinion straightforward.
Ex. なんか、お腹減った、みたいな….
= Nanka, onaka hetta, mitaina…
= ( literal meaning) I might be hungry.
= I am kind of hungry, you know…
Ex. 翔君が好き、みたいな….
= Shou-kun ga suki, mitaina…
= (literal  meaning) I might like you, Sho-kun.
= I kind of like you, Sho-kun.
7) I heard ~: Telling someone what you heard or read somewhere.
☆noun/ verb / adjective + みたい  (= mitai)   ( + auxiliary verb  だ ( = da) / です  ( = desu) )
*noun+ みたい (= mitai)   ( +auxiliary verb だ ( = da) / です  ( = desu) )
Ex. 真理ちゃんが好きなのは、誠君ではなくて、淳君みたいだ。
= Mari chan ga sukina no wa, Makoto-kun de wa nakute, Atsushi-kun mitai da.
= I heard the person whom Mari likes is Atsushi-kun. Not Makoto-kun.
Ex. ホホバオイルは敏感肌の人でも使えるオイルみたいです。
= Hohoba oiru wa binkan hada no hito demo tsukaeru oiru mitai desu.
= I heard Jojoba oil can be used by even those who have sensitive skin.
*adjective + みたい ( =  mitai) ( +auxiliary verb だ ( = da) / です  ( = desu) )
Ex. 彼女の家はすごく大きいみたいです。
= Kanojo no ie wa sugoku ookii mitai desu.
= I heard her house is very big.
Ex. 田中君の新しい彼女はかわいいみたいだよ。
= Tanaka-kun no atarashii kanojo wa kawaii mitai dayo.
= I heard Tanaka-kun’s new girlfriend is cute.
Ex. 相手チームはとても強いみたいだからがんばってね。
= Aite chiimu wa totemo tsuyoi mitai dakara ganbatte ne.
= Do your best because I heard the opposing team is very strong.
* ( adverb +)  verb + みたい ( =  mitai) ( +auxiliary verb だ ( = da) / です ( = desu) )
Ex. 台風で電車が止まっているみたいだ。
= Taifuu de densha ga tomatte iru mitaida.
= I heard the trains stop  due to typhoon.
Ex. 最近、車を買ったみたいだけど、今度、乗せてよ。
= Saikin, kuruma wo katta mitai dakedo, kondo, nosete yo.
= I heard you bought a car recently. Can you give me a ride sometime.
Ex. 課長はくびになったみたいだ。
= Kachou wa kubi ni natta mitaida.
= I heard the section manager got fired.
Ex. 彼は昔の記憶をすっかりなくしたみたいだ。
= Kare wa mukashi no kioku wo sukkari nakushita mitaida.
=  It seems like he lost all the past memories.
Note: This usage of みたい  ( = mitai)  is similar to そう  ( = sou) and らしい ( = rashii) and a lot of time they are interchangeable.
Ex. 彼は、最近、彼女と別れたみたいです。
= Kare wa  saikin, kanojo to wakareta mitai desu.
= I heard he just broke up with her. / It looks like he just broke up with her.
Ex. 彼、最近、彼女と別れたみたい。
= Kare, saikin, kanojo to wakareta mitai.
= I heard he just broke up with her. / It looks like he just broke up with her.
Note: When you just quote what you heard, you say だそうです ( = dasoudesu) / (  casual) だって ( = datte)
Ex.   彼は、最近、彼女と別れたそうです。
= Kare wa, saikin, kanojo to wakareta sou desu.
= I heard he just broke up with her.
Ex.   彼、最近、彼女と別れたんだって。
= Kare, saikin, kanojo to wakaretan datte.
= I heard he just broke up with her.
Ex. 彼は、最近、彼女と別れたらしいです。
= Kare wa, saikin, kanojo to wakareta rashii desu.
= I heard he just broke up with her.
Ex. 彼は最近、彼女と別れたらしい。
= Kare wa saikin, kanojo to wakareta rashii.
= I heard he just broke up with her.
8) みたい  ( = mitai) can be used to tell someone what you heard and also to express your assumptions.
It seems like / Looks like ~  (based on the speaker’s first hand experience/ from what I have experienced )
Ex. ちょっと熱があるみたいなので今日は早く帰ります。
= Chotto netsu ga aru mitai nanode kyou wa hayaku kaerimasu.
= I think I have a fever so I will go home earlier.
Ex. A: 「まだお店やっているかなあ。」
= Mada omise yatte iru kanaa.
= I wonder if the place is still open.
B: 「まだやっているみたいだよ。中に人がいるから…。」
= Mada yatte iru mitai dayo. Naka ni hito ga iru kara…
= It looks like they are still open. I can see people inside so…
Ex. この自動販売機は壊れているみたいだから使わない方がいいよ。
= Kono jidou hanbaiki wa kowarete iru mitai dakara tsukawanai hou ga iiyo.
= It seems like this vending machine is broken so you shouldn’t use it.
Now let’s compare verb +  みたい  ( = mitai),   verb +そう  ( = sou) and  verb +らしい (= rashii) here again.
みたい ( = mitai) can be used
1) to tell someone what you have heard “I heard~”
2) to express your opinion, assumption based on what you have seen. “It looks like”/ “It seems like”
Ex. このりんごは腐っているみたいだ。
= Kono ringo wa kusatte iru mitaida.
1) I heard this apple is rotten.
2)  It looks like this apple is rotten.
But そう ( = sou) and らしい ( = rashii) are only used for things you have heard.
Ex. このりんごは腐っているそうだ。
= Kono ringo wa kusatte iru souda.
= I heard this apple is rotten.
Ex. このりんごは腐っているらしい。
= Kono ringo wa kusatte iru rashii.
= I heard this apple is rotten.
and you can’t use them to express your assumption. (the usage 2)
Please go check the lesson on そう ( = sou) and らしい ( = rashii) if you want to learn more.
マギー先生より = Maggie Sensei yori = From Maggie Sensei
Nian Nian先生、ありがとう!
= Nian Nian Sensei arigatou!
= Thank you, Nian Nian Sensei!
Nian Nian先生みたいな小さくてかわいい先生は今までいませんでしたね。
= Nian Nian sensei mitai na chiisakute kawaii sensei wa imamade imasen deshitane.
= We have never had a teacher this little or cute before.
また教えに来てくださいね。
= Mata oshieni kite kudasaine.
= Please come back to teach here.
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How to use みたいJLPT N3mitaiみたい
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50 Comments
Chrollo says:
May 18, 2022 at 10:31 pm
hello Maggie,
I’m a little confused on something.
in the first example 「今まで僕みたいなかわいい先生いた?」
why is : “noun + mitai な + adjective” used here? reading the post and following the rules of construction I thought it was supposed to be:
“noun + mitai に + adjective?” Am I seeing this wrong?
maggie says:
May 18, 2022 at 11:12 pm
Hello Chrollo
Good question. You can also say 僕みたいにかわいい先生いた?
In that case 僕みたいに modifies かわいい
My original sentence might be a little confusing because it has かわいい.
僕みたいな actually modifies a noun “(かわいい)先生” a (cute) teacher
So 僕みたいな先生いた? is the basic structure.
And you can add adjective
僕みたいな素敵な先生いた?
But when you just modifies an adjective, you use に
Nian Nian先生みたいにかわいい/素敵だ
Chrollo says:
May 18, 2022 at 11:54 pm
I understand now thanks! I’m really grateful for your speedy reply,
Thanks again ^-^
maggie says:
May 19, 2022 at 12:44 am
My pleasure.
Arcob says:
September 8, 2020 at 7:46 pm
Btw, may I ask, if I’m correct kanji’s only for nouns right, if so do you know who’s 宇多田ヒカル?
If yes, why’re there katakanas in that name?
maggie says:
September 8, 2020 at 11:16 pm
You use kanji not just for nouns. You use them for adjectives, verbs, adverbs…
And you use kanji, hiragana or katakana for your name.
FYI Her real name is in kanji 光(ひかる=hikaru). She uses katakana for her stage name.
Kharisma says:
May 3, 2020 at 12:45 pm
if i write comments here, do i use sou or mitai? for example nian nian 先生可愛いみたいだ。
I heard that みたい is not used for writing.
ありがとうございます先生
maggie says:
May 3, 2020 at 1:05 pm
Hi Kharisma
If you see NyanNyan Sensei and says she looks cute,
you don’t say
Ex. ニャンニャン先生はかわいいみたいだ。
You say かわいい
And if you heard NyanNyan Sensei is cute, you say
Ex. ニャンニャン先生は可愛いそうだ。
November 11, 2018 at 11:29 am
If you use みたい in the past tense does that mean the the “similarity” no longer is true? In other words, if you say, “かわいかったみたい”, then the person is no longer cute today?
maggie says:
November 11, 2018 at 12:42 pm
かわいかったみたい。= I heard she/he used to be cute. It states how cute that person used to be in past and it doesn’t mention the current state.
It changes the nuance depending on the particle as well.
If you say Ex. 彼女は昔もかわいかったみたい。It means she is cute now, too.
But if you say 彼女は昔はかわいかったみたい。 It insinuates she is no longer cute.
September 14, 2018 at 1:43 am
You said that そう ( = sou) and らしい ( = rashii) are only used for things you have heard.
But in my 初級日本語文法総まとめ20ポイント book, there’s this sentence:
田中さんは出かけたらしいです。留守番電話になっていましたから。
So does rashii have another use that’s similar to you/mitai? If it does, is there any difference between rashii and you? (I read from your blog that mitai is more colloquial than you)
2nd question is “Is rashii in this sentence natural? Like this use of rashii, is it common among native Japanese people?
よろしくお願いします、マ-ギ先生!
maggie says:
September 14, 2018 at 3:50 am
田中さんは出かけたらしいです。留守番電話になっていましたから。
Yes, it is a natural sentence and it is very common.
And yes, as I said, you use らしい based on the information of what you have heard/seen/read.
You can say
田中さんは出かけたようです。/出かけたみたいです。instead of 出かけたらしいです。
The meaning is the same.
squidlydeux says:
July 10, 2018 at 8:16 am
maggie sensei!
I’m trying to construct:
“Apparently, I’m not very good at [particles].” or,
“It’s seems that [particles] are not my strong point/specialty”
(ie. my Japanese exams/essays always come back with excessive particle error corrections – so this is me commenting on my own situation…)
So normally I would think, 助詞は私の得意じゃないらしい。
but a native told me that I cannot use ~らしい to talk about myself. (Is that true?)
So then can I use, 助詞は私の得意じゃないみたい。?
Or is there some other device to convey “It seems that…/Apparently…” about something about myself? Or, is this just an odd sentence that one wouldn’t find in Japanese?
Another example, Maggie-sensei is such a great teacher and so you receive a lot of positive feedback. So how would you, Maggie-sensei, say “[Apparently I’m]/[I seem to be] very popular” ?
maggie says:
July 10, 2018 at 1:08 pm
Hi squidlydeux
Thank you for なでなで my head 🐶
助詞は私の得意じゃない → 私は助詞が得意じゃない
Or 私は助詞に弱い/ 助詞が苦手 is better. (There is also an expression that ~ は私の得意分野じゃない)
Your friend is right. You don’t use らしい when you talk about yourself.
However there are cases that you use らしい for yourself 1) when you see yourself objectively
2) When you are not aware of it but according to other people, 〜
Ex. (どうやら・どうも) 私は助詞が苦手らしい
(Note: どうやら・どうも = Apparently)
You can also say
Ex.(どうやら・どうも)私は助詞が苦手みたいだ。
Haha, I am embarrassed to translate the last sentence but you can use みたい・よう.
私は、とても人気があるようだ・みたいだ。
なんか、私ってすごく人気があるみたい。(more conversational) 😝
squidlydeux says:
July 10, 2018 at 10:50 pm
マギー先生すごい!ニャンニャン先生も!
丁寧に説明してくれてありがとうございます。
(どうやら)私は助詞が得意じゃないようだ・みたいだ。
(どうやら)助詞は私の得意分野じゃないようだ・みたいだ。
(どうやら)私はユーモアが得意じゃないようだ・みたいだ。
maggie says:
July 11, 2018 at 2:08 am
はい。前のコメントに書いた通り自分を客観的に見ていうという場合はそういう言い方もできると思います。
でも言えないことはありませんが「ユーモアのセンスがない」の方がよく使われます。
Andreas says:
June 24, 2018 at 10:10 am
Hi Maggie-sensei
I am confused as to the difference between よう and みたい.
I was reading some example sentences, and I saw these:
彼は学生のような雰囲気ですね。
In the first one, it seems to me that it is uncertain whether the person is a student or not, only that he gives off a student-like atmosphere. However, which the second one, I read that it is implied that he only LOOKS like a student, but isn’t.
However, with this sentence, it supposedly means that it may or may not be sold out. I do not understand how, in the first example, みたい can mean that he only looks like and is not (which is different from よう), but in the second example, みたい means the same thing as よう.
maggie says:
June 24, 2018 at 12:44 pm
Hi Andreas,
Where did you see these example sentences? I thought I gave you these example sentence and looked for them but I can’t…
Maybe you saw them somewhere else. Anyway,
学生みたいです。You are right. You can’t tell just by this sentence whether it means 1) He looks like a student or 2) I heard he is a student.
もう売り切れみたい。could also mean 1) It looks like something is sold out.(the speaker’s judges from what he/she saw. 2) I heard it’s sold out.
You only can tell by the context.
Zuzana says:
March 23, 2018 at 3:07 pm
Hello Maggie Sensei,
I´m reading your lesson and in the section
*verb + みたい ( = mitai) + に ( = ni) + adjective / adverb
The examples 3 seem to be noun + みたい and not verb + みたい… or am I understanding something wrongly?
Ex. Nian Nian先生(noun)みたいにかわいくなりたい。
Ex. このホテルはヨーロッパのお城(noun)みたいに美しい。
Ex. ネーティブ(moun)みたいにうまく発音できない。
Your lessons allways nicely explain the topic, thank you for your hard work.
maggie says:
March 23, 2018 at 3:21 pm
Thank you for spotting the mistake. You are right. It should be “noun” + みたい ( = mitai) + に ( = ni) + adjective / adverb
I fixed it. ありがとう!💕
Zuzana says:
March 23, 2018 at 3:57 pm
WOW you are fast lol
I´m sorry to contact again, but the sentence construction Noun + みたい ( = mitai) + に is already explained in your point 1.:
1) like something / someone
Noun + みたい ( = mitai) + に ( = ni) + verb / adjective / adverb + verb
Under the point 3. I understand you´re explaining the sentence construction with verb+ みたい ( = mitai) + に+ verb / adjective / adverb + verb , so now there are missing now examples for the construction
verb+ みたい ( = mitai) + に+ adjective / adverb + verb
… or such sentences are not actually common?
I´m sorry for being such bother -.-;;;;;;
maggie says:
March 23, 2018 at 10:54 pm
Oh OK, let me take a look at the lesson. I will fix it later. ありがとう!
Benny says:
July 8, 2017 at 1:26 pm
“Nian Nian先生みたいな小さくてかわいい先生は今までいませんでしたね。”
Regarding this sentence, does it mean they HAD found the teacher that looks like Nian Nian sensei? Or they hadn’t?
maggie says:
July 8, 2017 at 1:44 pm
“Nian Nian先生みたいな小さくてかわいい先生は今までいませんでしたね。”
As I wrote, it means we have never had this little and cute teacher like Nian Nian Sense (until now).
(But now we do!)
Benny says:
July 8, 2017 at 6:40 pm
I see! But what if there hasn’t been any teacher who’s little and cute like Nian Nian sensei instead (we still don’t have one now), do we say: “Nian Nian先生みたいな小さくてかわいい先生は今までいません。”?
maggie says:
July 8, 2017 at 11:06 pm
I see your confusion now
Since we already had Nian Nian Sensei in this lesson, “we still don’t have one” context doesn’t work but
When you describe the state as present perfect you say
We haven’t had ~ until now (but we now have one) ~みたいな〜は今までいません
When you describe the state as past you say
We hadn’t had ~ until now ~みたいな〜は今までいなかった
To answer your question, let me change the example sentence.
In this blog, we have never had a guest teacher of elephant.
象の先生は今までいません。
Benny says:
July 9, 2017 at 3:42 am
なるほど。ありがとうございます!勉強になりました。
July 1, 2017 at 9:59 pm
hi magie sensei !!
i just lernd the material to day !! n i quite don’t understand about this
verb+ mitai+ na+ noun!! like this exmple
Dezunii ni iru to otogibanashi no sekai ni iru mitai na kibun ni nareru.
can u explain me about kibun ni nareru?? i can’t understand when i tried to translate it without seeing the meaning!! so please for help
and please this one!!
yume no naka demo hataraiteiru mitai na ki ni naru.
why it use “ki ni naru”?
maggie says:
July 1, 2017 at 10:35 pm
〜気になる ( ki ni naru) has many meanings but in this case it means “to feel like +Ving”
〜気分になる ( kibun ni naru) as well. (気分になれる is a potential form so it means  ”to be able to feel like ~” )
July 1, 2017 at 10:57 pm
oww!! kibun ni naru is potensial form?? how do we form like that?? i only know the potensial form just to add eru n rareru!! do u have lesson about this?? and can u explain me more abot adverb !!
Oji mitai ni jiyuu ni ikitai.
Konpyuutaa mitai ni seikaku ni keisan dekinai.
i’m wondering, why it use ni after jiyuu and seikaku??
maggie says:
July 2, 2017 at 1:14 am
~になる= to become
Check this lesson.
OK, you can make an adjective or an adverb with certain nouns by adding な / に
自由 = jiyuu = (noun) freedom
自由な = free (adjective) free
自由に= jiyuu ni = (adverb) freely
正確 = seikaku = (noun) accuracy
正確な = seikaku na = accurate
正確に= seikaku ni = (adverb) accurately
July 2, 2017 at 10:26 pm
aaah!! thank u so much for explaination!! i really appreciate ur reaply!! i’ve studied about japan’s language on many site !! but only u the one who would like to answer my question!! arigatou maggie sansei
maggie says:
July 3, 2017 at 7:03 am
どういたしまして、budi!
karan says:
June 30, 2017 at 11:32 am
maggie sensei please tell me using of 「なさそう」
maggie says:
June 30, 2017 at 1:21 pm
Did you see my そう lesson?
なさそう = it seems like there isn’t
For example you are looking for something and can’t seem to find it.
= It seems like it is not here.
Ex. マギーはお金がなさそうだ。
= It seems like Maggie doesn’t have any money.
Karan says:
June 30, 2017 at 2:53 pm
わかりました。。ありがとうございます
maggie says:
July 1, 2017 at 2:58 am
Retra says:
May 19, 2017 at 12:07 pm
This is one awesome article ! I really liked how you covered all kinds of usages of みたい. I was searching for this everywhere T_T.
I am reading よつばと! manga and I came across this sentence:
ちゃんといつもみたいにぼんぼんってして。
If I understand this correctly, いつも is noun here and ぼんぼんってして the action /verb here ? Am I correct here Sensei ?
maggie says:
May 19, 2017 at 1:36 pm
Glad to hear you liked the lesson.
いつも= always (いつも is a noun but it works as an adverb as well)
みたいに= as / like
→いつもみたいに = as always / like you always do
ぼんぼんってして →ぼんぼん= onomatopoeia to modifies a verb, する, but in colloquial conversation you can think ぼんぼんってする as a verb.
It depends on the context but it could mean “pat on my head” You also say ポンポンする
zoheb says:
November 14, 2015 at 4:58 pm
Isshou no uchi, ichido wa faasuto [kursau]—-> kurasu ni notte mitai naa
[ホホバ]オイルは敏感肌の人でも使えるオイルみたいです。
[Hohoba] oiru wa binkan hada no hito demo tsukaeru oiru mitai desu.
I heard [Jojoba] oil can be used by even those who have sensitive skin.
why jojoba = Hohoba —> ホホバ why not [ジョジョバ] 教えて下さい
Maggie says:
November 14, 2015 at 7:29 pm
Jojoba is originally a Spanish word. You pronounce Jo = ホ in Spanish. (Ex. Japón = ハポン )
Retra says:
May 20, 2017 at 11:55 am
@Maggie, yes. It means pat on my head. You are right. It’s from Yotsubato. ありがとう^_^
maggie says:
May 20, 2017 at 12:54 pm
You’re welcome! ❤
November 13, 2015 at 10:40 pm
Thanks! This lesson helped me understand this subject better. I just have one last doubt. If I am not mistaken, there is another expression that is similar to mitai: “something” ni mieru.
Is there any difference between mitai and ni mieru?
Maggie says:
November 14, 2015 at 8:41 am
As you see, there are many usages of みたい but one of the usages of みたい ( = mitai) is similar to にみえる(=mieru) but they are slightly different.
マギーはきれいみたい= I heard Maggie is beautiful
マギーはきれいにみえる= Maggie looks beautiful (to me).
マギーは豚みたい。= Maggie looks like a pig./ Maggie is like a pig./ Maggie behaves like a pig. (It could be my appearance but it also involves my behavior, the way I sound, etc.)
マギーは豚にみえる= Maggie looks like a pig. (It is only used to express how the speaker sees me.)
Sometimes we use them both.
〜みたいにみえる instead of saying ようにみえる = Looks like ~ / Seems like ~
彼女の隣にいるとお父さんみたいにみえるよ。
= You looks like her father if you are next to her.
Benny says:
July 8, 2017 at 1:39 pm
What if we want to say “I heard (someone, let’s just use Tanaka here) Tanaka looks like a pig?”
Just wondering…
Tamusan says:
November 12, 2015 at 3:34 pm
Would it mean different or is it wrong to say
まだお店やっているかなあ —> お店まだやっているかなあ
Thank you in advance
Maggie says:
November 12, 2015 at 5:23 pm
Hi Tamusan,
Both of them are correct.
Courtney says:
November 11, 2015 at 10:34 pm
Wow this word has a lot of usage! I only knew “looks like~” and “to want to try something” like 行ってみたい. Thanks for the lesson I really enjoyed it very useful information!
Maggie says:
November 11, 2015 at 11:17 pm
Thank you for your comment. Good! I will add てみたい form in the lesson.
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langs: ja ja en de ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja fr ja ja zh ja ja ja zh zh ja zh ja ja de ja de ja de ja de ja de en zh ja ja en en ja ja ja ja ja fr ja ja zh ja ja ja zh zh ja zh ja ja ja ja en en en ja ja ja

text:
淋菌結膜炎は成人でも起きる可能性はあります。例えば、感染している粘膜に触れた手で目をこすると、淋菌の眼への感染が成立します。淋菌結膜炎は手で直接触ることで感染するので、両目よりも片目のみで起きることが多くみられるという特徴があります。
症状は眼瞼浮腫や結膜浮腫、そして膿性の滲出物などがあり、感染後12~48時間で発症します。合併症として角膜の潰瘍や膿瘍、穿孔、全眼球炎や失明などの危険性もある大変恐ろしい重篤な症状です。
淋菌の症状により男女ともに、不妊になってしまう可能性もあります。
男性の場合、淋病の症状が進行するにしたがって、精子を運ぶ管が分泌された膿などで閉塞してしまうと、精子を射精することができず、子どもを授かることが難しくなります。
女性の場合も、子宮頸管炎などを無治療で放っておくと不妊や子宮外妊娠の危険性が高くなります。症状がないからと言って、治療をしなくても良いということにはなりません。少しでも心当たりがある場合には、病院や保健所に相談してみましょうね。
これって淋病?と感じたら、まずは症状の確認と検査を行いましょう。
病院や保健所でどのような検査をするのか、その流れをまとめました。
(1)まずは症状を確認する
性行為などにより、自分に淋病の不安を持ったときにはまずは症状を確認しましょう。
いつから症状が出ているのか?
どこに症状が出ているのか?
女性の場合、月経や妊娠についてはどうか
などを確認するようにしましょう。
淋病の症状については5章にて後述しているのでそちらをご覧ください。
(2)専門機関で検査するor検査キットを利用する
検査や診察を受けるためには、保健所や医療機関を受診する必要があります。
①保健所で検査を受ける
全国の保健所では、匿名で、エイズ検査を受けることができます。ただ、クラミジアや梅毒、淋菌感染症は、検査を受けることができる所とできない所があるので、検査を希望する保健所にはあらかじめ確認をすると良いでしょう。もし、保健所での検査が陽性であった場合には、治療するための病院やクリニックを紹介してもらいましょう。
②医療機関で検査を受ける
医療機関を受診する場合には、男性は泌尿器科が、女性は産婦人科にて診察されることが多いです。女性の場合には、女性医師を指定することができる医療機関もあります。もし男性の医師に診察されることに抵抗がある場合は、予め女性の医師による診察が可能かどうかを確認しておきましょう。
③検査キットを利用する
上記以外にも検査キットを利用するという方法があります。
検査キットには、クラミジアや淋病の原因となる菌を増殖して調べるなど、高精度な検査方法で自身が性病に感染しているかを調べることができます。
また、「検査キットを利用したいけど、家に届くと家族やパートナーにバレるのでは?」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、匿名で検査を申し込むことができる他、検査キットの受け取り場所も指定することができます。
検査にあたって周りの目が不安だという方はぜひ利用してみても良いでしょう。
具体的に淋菌の検査には、
を行うことが一般的です。尿道からの分泌物や咽頭拭い液、女性ならば膣の拭い液や、直腸への感染を疑われる場合には、直腸周辺の拭い液を検査に用います。
尿を使って検査をします。尿検査を行う場合には、尿カップにトイレで採尿する検査です。尿道分泌物からのグラム染色によって、淋菌が存在するかを簡単に調べることができます。尿道分泌物の中にグラム陰性球菌である淋菌の特徴的な細菌を見つけた場合には、薬による治療を行います。
また、治療と並行して、採取した尿道分泌物を培養してどのようなお薬がその細菌に効果的なのかを調べるための薬剤感受性試験を行います。
PCR検査は、淋菌やクラミジアなどの遺伝子を増幅させる検査で、菌が存在するかどうかを調べる検査方法です。精密な検査で2~4日ほどで結果を確認することができます。
子宮頚部への感染を疑う場合には、内診で子宮頸部を綿棒でこすって検体を採取します。検査と聞いて、少し身構えてしまうかもしれませんが、この検査で痛みを感じることはほとんどありません。
女性がこの検査を受ける場合には、生理などで出血をしている時と、菌が見つからないことがあるため、検査には向かない時期ですので注意が必要です。
性感染症の検査をする場合、血液検査を一緒に行いますが、血液検査はクラミジアや淋菌には向いていません。これは、梅毒やHIV、肝炎ウイルスなどは血液検査にて診断することを目的に行われています。
淋菌やクラミジアは血液中に紛れることは少ないので、血液検査から感染の有無を確認することは難しいですが、HIVや梅毒、肝炎ウイルスなどの感染があるかが疑われる場合には、血液検査も行われます。
4、淋病の治療方法と期間
現在、淋病の治療方法として有効なのは、
セフトリアキソンという抗菌薬を静脈に点滴をする方法
スペクチノマイシンという抗菌薬を筋肉注射する方法
の2種類が挙げられます。
スペクチノマイシンが、咽頭の感染に対して効果が劣るために、セフトリアキソンの静脈点滴が推奨されています。お薬によってはアレルギーを持っている人もいます。セフトリアキソンのようなセフェムという種類のお薬にアレルギーのある場合には他の抗生物質を考えなくてはいけません。
クラミジアなどの合併症がない場合には、治療にかかる時間は病院内での30~60分ほどの点滴が1回だけの治療で基本的には終わります。
1回の薬投与で十分な理由は、淋菌の治療は薬の濃度によって、効果が決まるというです。淋菌の治療は薬物の濃度依存的に作用することが知られています。つまり、一定以上の濃度の薬物を投与すると治療効果があるということです。一方で、薬の濃度が低いものを長期間飲む投与方法では淋菌の治療には一向に効果がありません。このような理由で、淋菌のみの治療の場合には通常は一回の治療で終了になるのです。
病院毎に推奨される一定の期間を空けて、淋菌が陰性になっていることを確認すると、治療が終了します。
(3)淋病治療の問題点
耐性菌が現れていることが淋菌の治療の大きな問題点です。抗菌薬に対して治療抵抗性が現れている。正しい治療が必要である。淋菌による治療は時代によって変化してきました。今までに淋菌に対して、効果のあったお薬が効かなくなってしまう耐性菌の出現という現象が起きてしまっているからです。
淋菌はかつて、ペニシリンというお薬で治療がされていましたが、もはや大部分の淋病では、ペニシリンが無効になってしまっています。また、テトラサイクリンやニューキノロン系抗菌薬という淋菌に効果的だったお薬も今では耐性菌が出現しています。テトラサイクリンやニューキノロンに対する耐性率は、いずれも70~ 80%となってしまっているのです。
5、淋病治療にかかる費用
淋病にかかる費用は、診察代と検査費用を合計して3000~4000円ほどです。クリニックや病院によって検査方法が変わりますので、一概にどのくらいということは言明できませんが、保険を利用した治療をした場合には、このくらいの費用であると考えていると良いでしょう。
保険を使用しない、自由診療という方法で診断と治療を受ける場合には、3割負担ではなくなってしまうので、費用は全額自己負担になってしまいます。
6、そもそも淋病の原因や感染経路って?
そもそも淋病にはどのようにして感染するのでしょうか。
性行為以外にも感染経路があるのか紹介します。
淋病の原因の淋菌は性行為によって感染をおこします。原因である淋菌はとても環境の変化に弱い菌です。淋菌は弱い菌で、患者の粘膜から離れると数時間で感染性を失い、日光、乾燥や温度の変化、消毒剤で簡単に死滅します。そんな淋菌でも、性行為などの時に、人と人の粘膜が直接触れ合うことで感染が成立するのです。
性行為の時に、患者の性器の粘膜から相手の性器の粘膜に感染することが主な経路ですが、オーラルセックスやアナルセックスなどの多様な性行為によって、どの行為が感染に繋がるのかはそれぞれ違います。
例えば、咽頭に淋菌が感染しているが、症状は出ていない女性とオーラルセックスを行うと、咽頭から性器へと感染が広がります。特に女性の場合は症状が現れないままに、感染しているケースが多いです。症状がなくても咽頭のなかにウイルスが感染している状態でオーラルセックスをすると、咽頭から尿道への感染が起こることもあります。
妊娠しないからといって、コンドームをつけずにアナルセックスをすると、性器から直腸肛門に淋菌が感染することもあります。性器に突っ込んだ手で口や目のような粘膜に触れてしまうとそこで感染が成立してしまうこともあります。
(2)キスで淋病は感染する?
一般にキスからは淋菌が感染することはないと言われていますが、一方で、タオルや衣類からも感染する可能性はあるとも言われています。
男性の感染の6割は風俗から淋菌を感染すると言われています。風俗以外でも4割の男性が、性行為によって淋菌に感染していることが明らかになっているので、風俗ではないから安全だというような固定観念は避けるようにしましょう。淋病は身の回りにあるごくありふれた恐ろしい病気の1つだということを忘れないようにしましょう。
淋病を予防するための、予防接種はありません。さらに、淋病に一度罹患してしまったとしても、繰り返し感染する可能性もあります。淋病は一度発症して抗体ができて、二度と起きないという病気ではないのです。つまり、しっかり淋病の予防をして、感染を繰り返さないことが大事ですね。
淋病を予防するためには、コンドームをつけることが大切です。コンドームを使う目的として、避妊だけでなく、性感染症を予防することもあります。オーラルセックスや肛門性交など妊娠をする行為でなくても、コンドームをつけないと、淋病のような性病を予防することができません。
また、無症状で感染している場合があるので、不特定の相手との性的接触をしないことや、もし、複数の性的なパートナーがいる場合にも、しっかりと定期的な検査を受けることが感染の拡大を防ぐためにも必要です。
お互いにパートナーやお相手の身を守るために気をつけなくてはいけないということですね。
淋菌についての症状と、
を具体的にまとめました。性感染症は他人事ではありません。誰もが感染する可能性のあるものです。しっかりと知識を身につけて、感染したのなら、しっかりと治療を、予防をすることを心がけましょう。
治療の判断は、お医者さんとしっかりと相談した上で進めるようにしましょう。自己判断は危険です。1人で悩まず、まずは相談することが大切です。
坂東 重浩ばんどうクリニック堀切菖蒲園駅前 院長
東京慈恵会医科大学での泌尿器科診療をはじめ、内科や、腹腔鏡手術や内視鏡手術などの先端医療、皮膚科専門医の指導を受け皮膚科疾患診療にも従事。
〈資格〉日本泌尿器科学会 専門医・指導医/日本がん治療認定医/日本性感染症学会 認定医/日本医師会認定 産業医/泌尿器腹腔鏡技術認定医/難病指定医/緩和ケア研修終了/ 〈所属学会〉日本泌尿器科学会/日本内科学会/日本皮膚科学会/日本透析医学会/日本性感染症学会/日本泌尿器内視鏡学会/
http://bando-clinic.com/
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langs: ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
理由②:栄養満点の料理が食べられる
調理が必要ないだけならコンビニ弁当や外食も同じですが、コンビニ弁当や外食は美味しくて楽ですが、栄養が偏りやすくカロリーを取りすぎてしまうというデメリットもあります
松屋やコンビニ弁当で過ごしていたため栄養バランスが悪くなり体調を崩しやすくなったというのもよく聞きますよね
ですが、ほとんどの冷凍弁当配達サービスでは栄養士が献立を考えているので、お母さんが作っていた献立以上に栄養バランス整えられています
なので自分で料理をしなくてもバランスよく栄養を取りつつカロリーを抑えて体型維持もできるのもおすすめポイントの一つです
理由③:冷凍庫にストック可能
家族の人数が少なかったり一人暮らしだと一食で食べられる量が少ないので、せっかく食材を買い溜めしても、ちょっと家で食べる機会が減るだけですぐに食材がいたんでしまいますよね
私も卵や野菜を何度も賞味期限が切れて捨ててしまった経験があります
ですが、冷凍弁当は冷凍なので賞味期限が長く3ヶ月〜半年以上は余裕で持つので、賞味期限が切れてしまうというリスクはほとんどありません
ですので、忙しい日や疲れた日に食べるために冷凍庫にストックしておいて、いざという時に食べられるという使い方ができるのも大きなメリットになります
理由④:買い物の手間なし
冷凍弁当配達サービスはその名の通り配達をしてくれるので、買い物をしなくてもいいのもメリットです
定期注文にすれば決まった曜日に届けてくれるので、休日のダラダラ生活が捗ります
そして何より美味しいです!
正直、冷凍だから味はあんまりよくないと思っていたのですが、全くそんなことはありません!
どれくらい美味しいかというと、このクオリティの料理を作ってくれるパートナーがいたら幸せだろうなと感じるくらいには美味しいです!
毎日、楽に美味しい料理を手軽に食べたい人にはかなりおすすめできます
冷凍弁当配達サービスの注意点
冷凍弁当配達サービスがおすすめなのは間違い無いですが、購入前にいくつか注意しておく点もあります
冷凍庫の容量がすぐいっぱいになる
冷凍だから配達時に家にいないと受け取れない
冷凍庫がすぐいっぱいになる
冷凍弁当配達サービスの一番の弱点として、冷凍庫がいっぱいになってしまうということがあります
しかも冷凍庫がそこまで大きくないと、大量に注文すると入りきらないということも起きてしまうでしょう
私も昔、安く買えるキャンペーンの時に大量に買ったら、写真のように冷凍庫がいっぱいになってしまいました…
なので冷凍庫が小さい人や冷凍食品をたくさんストックしている人は、注文前に冷凍庫に空きがあるか確認することをおすすめします
冷凍だから配達時に家にいないと受け取れない
冷凍弁当は冷凍のため宅配ロッカーに入れといて貰えないので、必ず自分が自宅にいる日に直接受け取る必要があります
ただ多くのサービスでは日時指定ができるので、休日や仕事終わりの時間帯に時間指定することで忙しい人や一人暮らしの人でも受け取ることができます
冷凍弁当配達サービスは一食一食500円〜800円程度なので、コンビニ弁当や外食と比べると高くはありませんが、自炊よりは割高になってしまいます
なので、自炊の手間をかけてでも、できるだけ食費を節約したいという人にはあまりおすすめできません
総合的におすすめの冷凍宅配弁当ランキング
数ある冷凍弁当宅配サービスの中でもとにかく味のこだわりが強いことが特徴
>>わんまいるの公式サイトを見る
値段と料理のバランスが良くメニューも豊富なので、特に初めて冷凍弁当配達サービスを使う人に人気
>>食宅便の公式サイトを見る
冷凍弁当宅配サービスの中でもトップクラスの安さ。
しかも初回注文時では10セットまで半額の一食あたり170円で購入できるのが特徴
>>シンプルミールの公式サイトを見る
1食あたり400kcal以下、塩分3.5g以下
味へのこだわりが他社サービスより強い
メニューが豊富で毎日使っても飽きない
私はいくつかの冷凍弁当配達サービスを実際に使いましたが、特におすすめだなと感じたのは「わんまいる」というサービスです
冷凍された栄養バランスの整えられたおかずを届けてくれるという点は、他の冷凍弁当配達サービスと大きく変わらないのですが、「わんまいる」はとにかく味へのこだわりが強いです
1食あたり約738円なので特別安いという訳では無いのですが、味がとにかく良いということで評判です
また栄養バランスも良くカロリーも1食あたり400kcal以下なので、体型を気にしている人も遠慮することなく食べることができます
多くのメディアにも取り上げられており、冷凍弁当配達サービスの中でも非常に注目度が高くなっています
わんまいるのおすすめポイント
冷凍弁当配達サービスの中でトップクラスに美味い
「わんまいる」はとにかく味へのこだわりが強く、数ある冷凍弁当配達サービスの中でもトップクラスに美味しいのが特徴です
食材は国産100%で、さらにメニューは料理家の匠近藤先生(元サンフランシスコ日本国領事館公邸料理人)を指導者に迎えているほど味にこだわっています
多くの冷凍弁当配達サービスではワンプレートとなっているため、レンジで温めた時にはメインのお肉も副菜の野菜も全て同じ温度で温められてしまいます
なので切り干し大根やおひたしが熱々になっていることも割とあります
ですが、「わんまいる」では料理ごとに個包装にすることで、品に合わせた最適な温度で食べることができます
このように「わんまいる」は食材から献立、料理の温度までこだわっているので、とにかく美味しいです
上の方で、冷凍弁当のデメリットの一つとして冷凍庫の容量圧迫をあげましたが、「わんまいる」は1品ずつの個包装のため、比較的すっきりと収納することができます
冷凍庫の容量を取らないで済むのは地味ではありますが大きなメリットです
まずは初回お試しセットがおすすめ
ここまで読んで「わんまいる」に興味を持ってくれた人もいると思います
そういった人は「わんまいる」では通常より安く購入することができる初回限定お試しコースを理由することをおすすめします
こちらの画像は2020年6月現在のお試しセットのメニューです(時期によっては変更となります)
こんなに本格的な料理が毎日手軽に食べられるようになると考えると素晴らしくないですか?
しかもお試しセットであれば通常より1000円安く買うことができるので、一食あたり645円で食べることができます
もし興味のある人はまずはお試しコースを試してみてください
食宅便のおすすめポイント
低糖質コースや低カロリーコースもある
日本国内どこでも配達可能
料理のクオリティと値段のバランスが良い
わんまいるの次におすすめなのが、日清医療食品が提供する冷凍弁当配達サービス「食宅便」です
食宅便は値段と料理のバランスが良くメニューも豊富なので、特に初めて冷凍弁当配達サービスを使う人に人気です
おまかせコースではメニューは400種類以上のメニューから、管理栄養士が考案した献立を週替りで注文できるので、毎日食べていても飽きることがありません
ですが、ワンプレートでメインも副菜も一緒にレンジで温めるため、副菜までメインの肉や魚と一緒に温まってしまうのが「わんまいる」と比べると個人的にはちょっと残念かなと思うポイントでした
自分のライフスタイルや好みに合わせてコースが選べる
食宅便では自分のライフスタイルや好みに合った様々なコースを選べることが特徴です。
例えば1食あたりの糖質を10gに抑えた低糖質セレクトコースや、塩分・カロリー・たんぱくなど自分が気になる人向けのケアコースなど食事スタイルに合わせたコースが複数用意されています
もし塩分の取りすぎを気にしていたり、低糖質ダイエットをしている人はこれらのコースを使って楽に美味しく自分の食事を調節することができますね
>>【公式サイト】各コースの詳細を見る
迷ったらまずはおまかせコースがおすすめ
このように食宅便はたくさんのコースがあるので、どのコースを選べばいいか迷ってしまうかもしれません
なので、もし自分に合うコースが見つかっていない人は、まずは「おまかせコース」を注文することをおすすめします
メニュー自体は時期によって変わるのですが、基本的にはメインの魚・肉のバランスや、中華・洋食・和食に偏りがないので食宅便でどんな料理が食べられるのかを把握しやすいコースとなっています
味・値段のバランスが良くコースも豊富なので、もし冷凍弁当配達サービスを一度試してみたいという人は食宅便から初めてみるのも良いと思います!
シンプルミールのおすすめポイント
1食あたりと340円と格安
しかも初回購入は1食170円
朝5:00までの注文で、当日配達可能!
シンプルミールはヨシケイが提供する冷凍弁当配達サービスで、1食あたり340円ととにかく安いのが特徴です
ただ、安いだけあって味は他のサービスより少し落ちるので、味はそこそこでも良いから安く食べたいという人にはおすすめです
シンプルミールはとにかく安いのが特徴
シンプルミールは冷凍弁当宅配サービスの中でもとにかく安いのが特徴です
一般的な冷凍弁当宅配サービスは一食あたり500円~800円程度なのですが、シンプルミールは一食あたり340円と圧倒的に安く食べることができます
しかも現在は初回限定キャンペーンを開催しており、初回注文時では10セットまで半額の一食あたり170円で購入することができます!!
もし安く冷凍弁当宅配サービスを使ってみたいとかたはシンプルミールを使ってみることをおすすめします
冷凍弁当宅配サービスの一番のメリットは時短できること
冷凍弁当配達サービスの一番のメリットは何と言っても料理する時間をほぼ0にできることです
しかも、その上で安くて、美味しくて、栄養バランスが良いと考えたら最高じゃないですか?
毎日頼むのは難しくても、楽したい時や忙しくてご飯を作る隙がない時期限定で利用するのもいいでしょう
ご飯を作らないことは悪いことではなく、むしろ手間や時間をちょっとのお金で買える賢い選択だと私は思っています
もし気になったらまずはお試しからでも、一度利用することをおすすめします
1食のカロリーが500kcal以下のものや低糖質メニューがある冷凍弁当宅配サービスを紹介
楽に栄養満点の美味しい食事を取りながら、痩せたい人におすすめ
>>ダイエットにおすすめの冷凍弁当宅配サービスランキング
冷凍弁当宅配サービスの中で特に一人暮らしにおすすめの冷凍弁当宅配サービスを紹介
受け取りやすさや値段など、実際に一人暮らしをしている私だからこその目線でおすすめを厳選
>>一人暮らしにおすすめの冷凍弁当宅配サービスランキング
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カテゴリーカテゴリーを選択1人暮らし  (14)ダイエット  (1)メンズファッション  (3)冷凍宅配弁当  (8)占い  (4)未分類  (15)目覚まし時計  (2)睡眠  (3)美少女ゲーム  (4)野球  (9)食事  (2)


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しかも初回購入は1食170円
朝5:00までの注文で、当日配達可能!
シンプルミールはヨシケイが提供する冷凍弁当配達サービスで、1食あたり340円ととにかく安いのが特徴で、しかも初回購入に限り10セット(30食分)まで半額の一食170円で買うことができます
ただ、安いだけあって味は他のサービスより少し落ちるので、味はそこそこでも良いから安く食べたいという人にはおすすめです
一人暮らしにおすすめの出前・デリバリーサービス
少し前までは「出前」というとお寿司やピザなど少し高めの商品を、誕生日や親戚一同で集まった時に頼むというイメージでしたが、最近は1人でも気軽に頼めるような出前サービスが増えています!
特にUber eatsの出現により、今まで出前やデリバリーサービスを使っていなかったような層もかなり使うようになっています
外食に行くのとほとんど値段は変わらないので、私は家から出たく無い休日などに結構な頻度で利用します
もしご飯を作るのも買いに行くのもめんどくさい人は参考にしてみてください!
ここでは特に私がよく使うおすすめの出前・デリバリーサービスを紹介します
その他のおすすめの出前・デリバリーサービスは以下の記事で紹介しているので、参考にしてみたください
【2020年】ぼっちの私が実際に使っている一人暮らしにおすすめの出前・デリバリーアプリ4選一人暮らしだと、疲れ切った仕事終わりやダラダラしたい休日などに料理を作るのはもちろんのこと、外食に行ったりコンビニに行くのすらめんどくさ...
とりあえず迷ったら「出前館」
出前館のおすすめポイント
大手チェーン店だけでなく、地域密着型の飲食店からの出前も可能
1円からお届けOKのお店も多く、一人分でも安く頼める
1人前から届けてくれるお店をフィルター検索できる
選べるお店の多さや、注文に必要な最低料金、さらにはポイントの貯まり具合などと色々とバランスが良いのは「出前館」のアプリです
ピザハットやガストCoCo壱などの大手チェーン店はもちろんのこと、個人で経営しているような地域密着型の飲食店からの出前も可能なので、例え毎日使っても食べ飽きることがありません!
出前の定番のカレーやピザ、寿司だけでなく、つけ麺やタピオカミルクティーとかも届けてくれるので、マジで外食する必要ないなというくらい色々なものが注文できます
このように注文できる店舗が多いのももちろんおすすめポイントの一つなのですが、数ある出前アプリの中でも、特に「出前館」アプリは一人暮らしにぴったりな機能やサービスを提供してくれています
まず「1人前OK」という感じでフィルターをかけて検索ができるので、一人分だけ注文できるお店を簡単に探すことができます
お店によって5000円〜注文OKという一人暮らしには厳しいお店もあるので、そういったお店を弾いて検索できるのはかなり便利です
また他のアプリだと注文に必要な最低料金が1200円以上だったりするのですが、出前館アプリは1円〜注文OKというお店も多いので、一人分だけ頼みやすいのも嬉しいポイントです
支払い方法も現金やクレジットカード以外に、Amazon PayやLINE Pay、au簡単決済などども使えるのも地味に嬉しいポイントです!
このよう「出前館」のアプリは一人暮らしでも使いやすい出前アプリなので、一人暮らしでとりあえず出前を頼みたいと考えている人は「出前館」アプリを使っておけば間違いなしです!
▶【出前館】ピザ・弁当などの宅配デリバリーサイト
開発元:DEMAE-CAN CO.,LTD
posted withアプリーチ
地域密着型の個人商店の出前なら「Uber eats」
Uber eatsのおすすめポイント
他の出前アプリには無いような個人商店からの出前が可能
最低料金がなく一人前でも注文しやすい
Uber eatsは他の出前アプリと違って配達員が従業員ではなく一般人という、ちょっと異色の出前アプリです。
Uber eatsの1番の特徴は、配達員を一般人が行うことによって、他の出前アプリには無いような個人商店からの出前が出来るという点です
他の出前アプリでは注文できないような食べログ評価の高いお店とかからも、出前が出来るのはめっちゃありがたいなと感じます
さらには注文に必要な最低料金というものがなく、サイドメニューのような安い商品1つだけでも頼むことが出来るので一人暮らしとしてはかなりありがたいです!
しかも注文してから届くまでの時間が短く、注文してから10分くらいで届く時もあります
これも配達員を従業員でなく、一般人がやっているメリットの一つですね
他の出前サービスでは注文できないような商品を速攻で届けてくれるというメリットは非常に大きいので、一人暮らしの人はぜひ一度使ってみて欲しいです
▶Uber Eatsのフードデリバリー
Uber Eats のお料理配達
開発元:Uber Technologies, Inc.
posted withアプリーチ
次に外食編を紹介します
外食は一番楽ですがお金がかかりますし、同じ店に通い続けてると栄養も偏るので注意が必要です
一人暮らしの強い味方と言えば今も昔も牛丼屋ですね
ですが牛丼ばかり食べてると栄養も偏るし太るので、たまには定食を食べたりサラダを頼んだりすることをおすすめします
ちなみにAmazonなどで松屋の具の冷凍食品が売っているので、家で同じ味を食べることも可能です
牛丼屋と並ぶくらい手軽ですが、こちらも栄養がかなり偏るので多くても2周間に一回くらいにしておきましょう
ハンバーガー+ポテト+ジュースはどうみても不健康なのは間違い無いですよね
学生なら学食、社会人なら社食はかなりおすすめです
定食が多いので栄養バランスは取れてるし、値段もそれなりなので個人的にはかなりおすすめです
一つ問題があるとしてら社食、学食が自分の身近にあるかと夕食の時間にやってるかってことです
もし社食や学食を使える環境があるのでしたら、積極的に使うことをおすすめします
家の近くに定食屋があれば、定食屋もかなりオススメです
色々なメニューがありますし、栄養バランスも取れているので、一人暮らしで通い詰めるならマックや牛丼屋よりはダントツに定食屋をおすすめします
値段的には地域によって変わりますがだいたい一食800円前後で食べることができます
家の近くに行きつけの定食屋が見つけれれば、最強ですね
ラーメンとかつけめんってめちゃくちゃ美味しいですよね
でも当然ラーメンとかは炭水化物なので、こればかり食べてると太りますし栄養も偏ります
なのでマクドナルド同様、多くても2週間に1回くらいにしておきましょう
どこにでもあって、メニューも豊富で、栄養バランスを考えて注文すれば比較的健康的に食べることもできます
ですがファミレスはガストとかサイゼなら安いですが、デニーズとかジョナサンは余裕で1食1000円超えるので毎日食べるとなると食費は結構かかります…
家の近くにあるか微妙ですが、中華屋もご飯の選択肢の1つです
中華は基本的に油をガンガンに使っていてカロリーが高いので、通い続けるとすぐ太るので注意です
お酒が好きな人は晩酌ついでに夕食を済ましちゃう人もいるでしょう
ですが当然お酒を飲むと値段も高くなりますし、太りますし、健康的にも微妙です
あとシメにラーメン屋に行ってしまった日には簡単に太ってしまいます
最近はチェーン店の居酒屋で、ランチとして定食が安く食べられることも多いのでお昼に利用するのは結構おすすめです
なにより外食は高くなるし、お店によっては簡単に太るし栄養も偏るので注意しましょう
なので外食するなら栄養のことを考えてサラダ頼むとかするようにするといいですね
特に安いからと言って、牛丼屋やハンバーガー屋に通うのはおすすめできません
体壊してからですともっとお金がかかりますし、後悔するので健康のために多少高くても栄養のことを考えて食べることをおすすめします
一番楽で美味しいけどお金がかかる
牛丼屋やマクドナルドに通い続けると栄養が偏る
サラダとかも頼んで栄養の偏りをなくすことをおすすめ
自炊は何より安くすみますし栄養も取りやすいので健康面とか考えると最高です
でもやっぱり毎日自炊をするのはめちゃくちゃめんどくさいです
なので今回は比較的手軽に作れる一人暮らしにぴったりのメニューを紹介します
あと最近は一人暮らし用の料理本とかも出ているのでそれを参考にするのも手ですね
お手軽メニューの定番と言えばカレーですね
作業としては野菜を切るのがめんどくさいですが、それ以外は適当に混ぜるだけなので小学生でも作ることができます
とりあえずパッケージの裏のレシピ通りやれば完成します
一回大量に作れば冷凍とかして何日も食べられるので、休日とかに作っておくと後々楽になります
カレーに飽きたら味変としてシチューを試すといいと思います
使う具材はカレーと基本的には同じで、あとは好みの合わせてしらたきとか追加で買うと作ることができます
最低限の調味料が家にあってカレーとシチューに飽きたら、一回くらい作ってみることをおすすめします
カレーとか肉じゃがは野菜をしっかりと取れるのが1人暮らし的には大きいですね
豚丼は5分位で出来るので、個人的にかなりおすすめですし、自分自身も高頻度で食べてる料理です
豚肉を買ってきて、めんつゆを薄めて味付ければ完成するのでかなりお手軽です
後はお好みでネギを入れたり、最後に半熟卵載せたりすると栄養も取れますし美味しくもなるのでおすすめです
ですが牛丼と同じで基本的には炭水化物が中心なので、サラダとかをコンビニで買って食べると更に良いですね
チキンライスと上にのせる卵を作らなきゃいけないので多少は手間がかかりますが、唐揚げを揚げたりハンバーグを作ったりするのと比べるとよっぽど簡単な料理です
オムライスの一番の難点はチキンライスを本気で作ろうと思ったら意外とめんどくさいです
なのでチキンライスだけは冷凍食品を使ったりするとかなりお手軽になリマス
あとはレトルトのハヤシライスを買ってきてオムハヤシにしたり、シチューを掛けたりして味を変えることもできるので、飽きた時に味変が可能です
パスタは一人暮らしにはかなり心強い味方です
とりあえず茹でれば、レトルトのルーをかけれれば十分美味しく食べられますし、自分で味付けてナポリタンにしたりカルボナーラ作ったりすることもできます
あとは何より日持ちするので、レトルトのルーと一緒に家に常備しておくと一人暮らしにはかなり重宝します
あとは家にパスタ以外に何もない時は、ふりかけをかけて食べることもできます
まぁパスタも毎日食べてたら栄養が偏るので注意が必要です
野菜炒めは栄養も取れるし、いろいろな味付けできるし、簡単だしで一人暮らしにはかなりありがたい料理です
味は塩コショウをするなり、醤油ベースで味付けるなり、焼肉のタレを使うなりすれば手軽に味を変えることができます
一人暮らしで野菜炒めを作る注意点としては、野菜を丸ごと1つ買うと一人暮らしだと使い切れないことが多いので、コンビニで売ってる冷凍野菜が個人的に超おすすめです
忙しい朝はとりあえずパンをトーストすれば一人暮らしの朝ごはんとしては十分です
最近は森永のコーヒー牛乳味のパンにつけるやつとか、美味しくてパンに簡単につけられる商品が売ってるのでそれを利用すると美味しい朝食が食べられます
目玉焼きとかオムレツとかあると更に豪華な朝食になりますが、フライパンを朝から洗うのはかなりめんどくさいですよね
なのでパンだけでは物足りないけど何か一品が欲しいときはインスタントのコーンスープやオニオンスープを足すことをおすすめします
数年前に流行った卵かけご飯
ネッドで調べるといろんなアレンジレシピがあるので、卵かけご飯が好きな人はぜひ試してみてください
最近は冷凍卵かけご飯とかもあるらしいですね
朝ごはんの一品とか、ハンバーグの上とかにのせるとちょっと豪華になるから作れるようになっておくと便利です
初めてやると意外ときれいな形にならないので、初めて作る人は一回ググってから作るといいですね
こちらも余裕があるなら朝ごはんの一品として作ることをおすすめします
こだわりのオムレツを作りたい人は、中が半熟でトロトロなオムレツとか試すのもいいですね
あとは中にチーズ入れたり、明太子入れたりとアレンジ方法もたくさんあります
コンビニで3食分セットで100円くらいで売っているので、コスパはかなりいいです
栄養のことを気にするなら、上で紹介したコンビニに売ってる冷凍野菜を入れたり、卵を乗せたりすることをおすすめします
体調が悪いときにも食べやすいので、冷凍庫に入れておくと意外と役立ちます
焼きそばもうどん同様にかなりコスパがいいです
コチラも同じくコンビニの冷凍野菜を使えば、いちいち野菜を買わなくていいので楽に食べることができます
さらにソース味に飽きたら、塩味の焼きそばや醤油味の焼きそばも売ってるのでそちらを買うこともできます
焼肉丼はスーパーやコンビニで肉を買ってきて、焼肉のタレで炒めて、ご飯にのせるだけでできるのでかなり楽に作ることができます
そもそも焼肉のタレ自体が美味しいので、適当に肉を焼くだけで誰でも美味しい焼肉丼を作ることができます
生姜焼き用の肉はスーパーで結構安く売ってるから、一回でたくさん作って冷凍しておくと便利だしコスパもいい
あと比較的簡単に作れるから、簡単にそれなりに美味しいものが食べたければオススメ
あとはコンビニとかで野菜を買ってくると栄養も取れるしね
ドリアも実は意外と簡単に作れるから、休日の昼ごはんのレパートリーとかに入れるといいかも
耐熱皿にご飯敷いて、レトルトのミートソースかけて、その上にチーズをのせてから、あとはお好みで火を通して鶏肉とかのせて、オーブンで焼くと出来る
同じ要領でご飯の上にレトルトハンバーグとチーズのせてオーブンで焼けば、ハンバーグドリアにもなるしアレンジの仕方によってはいろいろな食べ方が出来る
今回紹介したのは僕がよくやっている簡単にできる料理でした
一から作ろうとすると大変だから、市販の冷凍野菜だったりを組み合わせるだけで一気に手軽に作れるようになるからいろいろ工夫してみてください
外食と比べると圧倒的に安く、栄養も取りやすいので余裕があるならやはり自炊をするといいですね
でも自炊は何と言っても終わった後の洗い物が大変です
だから楽にできる料理とか、半分は既製品や冷凍食品を使うのがおすすめ
外食と自炊の間くらいに位置するのがレトルトとかインスタントなものを使った買い置きでしょう
外食と比べるとかなり安くすみますし、自炊と比べるとかなり手軽なので個人的には一番利用している方法です
最近は冷凍食品とかはめちゃくちゃ美味しくなっているので、美味しいもの食べたいけど自炊はめんどいし外食は高いという人はおすすめです
一人暮らしと言ったらおなじみのカップ麺
でも意外と僕の周りでも一人暮らしでカップ麺で過ごしている人はいないかな
手軽ですけど栄養面で見たら最悪なので、たまに食べるか他に栄養のあるものを組み合わせたりしましょう
もちろんカップ焼きそばとかも同様
最近はコンビニだったりスーパーで美味しい、冷凍や冷蔵のつけ麺が売っている
一昔前にセブンのつけ麺が美味しいと話題になった
実際、かなり美味しくなっている
あとは自分でメンマとかチャーシューとか買って、味付け玉子を作るとかなり本格的なつけ麺が家で食べられるしね
つけ麺とかは外で食べると高いけど、これならそこそこな値段で食べることができる
つけ麺同様スーパーとかで美味しい冷蔵のラーメンが売っている
茹でたりするので一手間かかりますが、カップ麺より個人的には好き
家に常備しておくと助かる
鮭茶漬けにしたり、いろいろアレンジすると更に美味しく食べられる
体調が悪い日とかにも食べやすい
冷凍パスタは最近はマジで美味しくなっててびっくりする
スーパーの冷凍食品半額の日とかに買いだめしておくといいかも
個人的にはナポリタンが好き
冷凍炒飯も本当に美味しくなっていて、外で食べるのと遜色が無いくらいになっている
おすすめは味の素のザ★チャーハン
めちゃくちゃ美味しいから騙されたと思って一度食べて欲しい、マジで
冷凍ハンバーグも最近のやつもめちゃくちゃ美味しくなっている
コンビニで打っている100円とかのじゃなくて、スーパーで売ってる300円位のやつは外食並みに美味しい
あとはチーズのせたり、目玉焼きのせたりするとさらに美味しくなる
上で紹介している様にハンバーグドリアにするのもあり
餃子は作る手間を考えたら、圧倒的に冷凍餃子焼いた方が楽だし美味しい
てかこんだけ冷凍食品紹介してることからわかる通り、僕はめっちゃ冷凍食品にお世話になってる
チンジャオロース(Cook Do)
冷凍食品の他にはCook Doにもかなりお世話になっている
チンジャオロースなんかはピーマンと肉買ってきて、Cook Doといっしょに炒めるだけで美味しいチンジャオロースできるしおすすめ
実際に自分でチンジャオロース作ろうと思うとかなり手間かかるから、Cook Do買ったほうが圧倒的に楽だよ
ホイコーロ(Cook Do)
同じくCook Doシリーズ
豚肉とキャベツ買えば出来るから楽
あと4人分とか一気にできるから、冷凍とかしといて何食かに分けて食べれるのも一人暮らし的には嬉しい
麻婆茄子(Cook Do)
同じくCook Doシリーズ
ひき肉となす買えば出来る
味が濃くてご飯がすすむ
麻婆豆腐(Cook Do)
同じくCook Doシリーズ
麻婆豆腐を自分で作ろうと思ったらめちゃくちゃめんどいから、もし麻婆豆腐食べたくなったらこういうの使う方が絶対いいよ
料理好きなら別だけどね
コンビニ弁当は楽だけど、コスパはめっちゃ悪い
お弁当1つだと足りなくておにぎりとか足しちゃうと700円とかいくから、それなら外食した方がいいんじゃないかと思っちゃう
しかもイメージだけどコンビニ弁当ってなんか体に悪い気がするからコスパ的にも健康面的にもあんまりオススメではない
おにぎりもよく食べる人なら、3個とか買うとそこまでコスパは良くない
しかも炭水化物オンリーだから太りやすいし、栄養も偏っちゃうし
おにぎり買うくらいなら、ご飯を家で炊いておかずをコンビニで買って食べるほうがコスパ的にもオススメ
まあお昼に手軽に食べたいとかならしょうがないけどね
コンビニパンは袋の後ろ見てもらえばわかると思うけど、カロリー高いしよくわからない保存料たくさん入ってるしで健康面ではかなり悪い…
こちらもお昼に手軽に食べたいとかの方がいい
コンビニサンドイッチは300円近くするものが多いから、コスパ的にはかなり悪い
なんでコンビニのサンドイッチってこんなに高いんだろうって思うくらい高いよね
だから朝、時間がないからとかの理由以外ではオススメしない
まぁコンビニのサンドイッチ美味しいけどね
コンビニとかで売っている、焼鳥はコスパいいし結構美味しい
家で食べるなら串を外して、ご飯の上に刻んだ海苔といっしょに乗せて焼鳥丼とかにするのがおすすめ
スーパーで売っているコロッケとかのお惣菜はコスパは結構いい
家でご飯だけ炊いて、お惣菜買えば下手にお弁当買うよりかなり食費は抑えられる
おかずだけじゃなく、一緒にきんぴらごぼうとか野菜系を買うと健康面もカバーできる
最近はコンビニの冷蔵お惣菜も美味しい
特にセブンの金の◯◯シリーズとか、プレミアム系とかはマジで美味しい
かなり高く見えるけど、外食すると考えたら半分くらいの値段で食べられるし、外食並みに美味しいからちょっとした贅沢したいときとかにオススメ
買い置き編は僕は一番利用していて、個人的にはコスパ面とか手軽面では一番のバランスだと思う
コスパ面ではご飯だけ家で炊いといて、おかずだけ買う系が最強かな
あとはメインのおかずの他に野菜系の栄養が取れそうなものを買えば完璧
とりあえず味の素のザ★チャーハンめちゃくちゃ美味しいから食べてみて
コスパや手間を考えたら一番バランスのいい方法
たまに栄養面を考えながら食べるのがベスト
セブンの金の〇〇シリーズは外食並みにウマイからおすすめ
ここからはそもそも1人で食べないという作戦
人によって出来ないことも多いと思うから参考程度に
実家が近いならたまには実家で食べるのもアリ
というか実家最強すぎるからね
一人暮らし始めてから実家に帰ると、親のありがたさがわかる
彼女彼氏に作ってもらう
これはそういうパートナーがいるならどうぞ
友達の家にごちそうになる
同じく一人暮らしで1人で食べるのが寂しいタイプで、料理好きの友達とかいたらごちそうになろう
そんな都合の良い友だちがいれば・・・・
いかがだったでしょうか?
これで今後、ご飯をどうしようかについて悩まなくてすむようになりましたか?
『今日のご飯どうしよう』と思った時に改めて、見てもらえたらなと思います
ですがやはり一人暮らしで適当にご飯を済ませようと思ったら栄養面が偏ってしまいますよね
ちなみに僕は一人暮らし初めて冷凍食品ばかり食べてたら、めちゃくちゃ太りました
なのでコンビニでお惣菜とかサラダとか買って栄養バランス整えることを強く強くオススメします!!
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【一人暮らし必見 】ご飯を考えるのがめんどくさい人におすすめのご飯50パターン【何を食べるか迷ったときに】


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text:
①ちゃんと満腹感が得られる
さつまいもは甘みが強いという大きな特徴があります。なので「痩せたい」という女性からは敬遠されるのですが・・^^;
しかし、この独特の甘味こそダイエットに向いていると言えるんです!この甘味は「お腹が張った縲怐vと感じる満腹中枢を刺激するので、たくさん量を食べなくても、満腹感を感じる事が出来るんですね縲彌r
更に、繊維質が豊富なため食べるのにそこそこ時間がかかってしまうので、それも満腹感に一役買っていると言えます。
②便秘を解消してくれる
便秘を治してくれる成分と言えば、食物繊維が挙げられますが、さつまいもにはセルロース、ペクチンという食物繊維が大量に含まれている事が分かっています。
食物繊維は野菜にも多いと言われていますが、それらと比較しても量が多いんですよね縲怐I
そして便秘に効くだけじゃなく、
血液中のコレステロール値を下げる
という、有り難い働きもあるのも見逃せません!
さつまいもに含まれている食物繊維は、不溶性食物繊維と呼ばれていてそのネーミング通り水に溶けにくいという性質があるんです。
つまり腸内の水分まで吸収してしまうので、便が硬くなってしまうという・・僕も便秘経験があるので分かりますが、固い便ってメチャ出にくいんですよね。なので結果的に便秘になってしまうケースもあるんです。
そこで大事になってくるのが、水分も一緒に摂取するという事!
という感じで、意識してみてください!寒い冬には温かいお茶やミルクも美味しいので、良さそうですね縲彌r
③美肌効果もバッチリ!
さつまいもの栄養成分を詳しく見てみると、ビタミンCが多く含まれている事が分かります。その量は何とリンゴの約10倍という驚きの量が!
コレらには「ツヤツヤで綺麗な肌をキープするためのコラーゲンを作る」という嬉しい働きがあるので、美肌効果もあるんですね!痩せるだけじゃなく肌もキレイになるとは、モチベーションが続きそうですね(笑)
シミやそばかすが出来にくくなる
などなど、美肌には欠かせない効果が目白押しなんです!肌年齢も若返りそうですね縲弯^
一般的にビタミンCは「熱に弱い」「加熱をすると失くなってしまう」と言われていますが、さつまいもの場合は豊富に含まれているデンプンが保護してくれるんですね。
なので調理の際に加熱しても、失われにくいというメリットがあるんです!
新モノと呼ばれるさつまいもは、9月縲鰀11月頃に旬を迎えますが、貯蔵モノと呼ばれるタイプだと3月頃まで普通に買えちゃいます。
更に寒さに気をつければ、保存も出来るという特徴があるので、安い時にまとめ買いをしておけば経済的ですよね!
後、夏になると『スイカダイエット』なども人気が出ますが、夏以外は手に入りにくいというデメリットがあるので、コレは嬉しいですね縲怐I
スイカダイエットの詳しい記事はコチラから!
スイカダイエットで痩せた!?本当に効果はあるの?
秋の代表的な味覚であるさつまいもは、スーパーなどでもたくさん積まれて安売りされている事が多いので、安く入手しやすいという特徴があります。
もちろん、品種や産地などによっても値段が違ってきますが、近所に農協や農家の直売所的な場所があれば、まとめて箱買いするのがお得です!1本辺り50円以下という安い値段で買えたりしますからね縲彌r
ネットでまとめて買うのもアリですね!
さつまいもダイエット方法はどうやる!?
コチラは『1日のウチ1食の主食をさつまいもに変える』というシンプルな方法になります。具体的には、150gの蒸したさつまいもに変えるという人が多いんですね。
その他の食事制限はない
カロリー制限も特になし
という他の方法と比べて、制限が少ないのも嬉しいですよね縲怐I
何で痩せる効果があるかと言うと、白米やパンと比べて低カロリーというワケ。成功しやすい理由の1つとしてシンプルだからというのもありそう。
特にオカズに関しては決まっていませんが、炭水化物は食べないというルールだけは守ってください!トータルで摂取するカロリー数が多くなると、そもそも痩せれないので・・^^;
そして、蒸したいもだけじゃ毎日食べてると飽きてしまうので、色々と料理方法を変える事をオススメします!
よほどのさつまいも好きじゃない限り、精神的にも辛くなってきちゃいますからね縲彌r
さつまいもダイエットのデメリットはあるの!?
メリットを聞ければ気になるのが、逆のデメリットですよね。今回は2つ紹介するので参考にしてみてください!
実際にこのダイエット方法を諦めてしまう人に多い理由が、途中で飽きてしまうという事。
特に「特定の調理方法じゃなきゃダメ!」というワケではないので、
という風に、色んなレシピにチャレンジしてみて下さい縲恂。も楽しみながら痩せれるのが1番ですからね!^^
先ほど、調理方法に決まりはないと言いましたが、砂糖を多く含む料理には注意が必要です。
などは、かなり糖分が多くカロリー数もヤバいので、食べるとしても週1回とかに抑えてみてください。
糖分を取らなくても十分に美味しい調理方法はたくさんあるので、食べたことがないのにも挑戦を!(笑)
後、揚げ物も油を大量に含むので、控えた方が無難ですね・・^^;
僕もメチャクチャ甘党なので、甘いモノを食べるとつい食べ過ぎてしまうんですよね・・^^;
途中で説明したように水に溶けにくい性質があり、極端に食べ過ぎると腸内で詰まりを起こして腹痛や下痢になるケースがあるので注意が必要です!
ダイエットの成功率を上げるためにすべき事!
今回紹介したダイエット方法はそれだけで成功する可能性はありますが、下記の内容も並行して実践すると更なる効果が期待出来ます。
アルコールや間食を控える
適度な運動を取り入れる
などの生活習慣自体を見直すという事。
食べる事だけが体を作っているワケじゃないので、コレらの事も意識する事で、更に健康的に痩せれるワケです!
以上のように、さつまいもはダイエット効果が高く成功しやすいという事が分かりました!
個人的には最後に紹介した、運動も一緒にやるというのをオススメします。というのも、僕自身ウォーキングを習慣化してから、精神的にも充実感を感じれるようになり、心身ともに健康的になったからです。


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Bee NEWS!! Vol.37「意識でカラダは変わる」 - パーソナルトレーニング スタジオ Bee
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「運動した」と思えることこそ、健康にとって重要
日頃から運動をしていると健康的になるだけではなく、気持ち的にも幸福感が増すという研究結果があります。
「考え方があなたの健康を決定する」という研究結果もあり、運動をしていることで得られる効果はカラダの健康だけでなく、心にも良い影響を及ぼします。
今日はいつもと違って少しお硬めの記事になりますが、自分の意識が変わることでカラダには何かしらの変化が起こります。
自分のカラダが変わるきっかけは、ちょっとした意識の変化から始まります。
本記事がそのヒントを掴むためのキッカケになれば嬉しいです。
◆「運動した」と思えることがこそ、健康にとって重要
日頃から運動を習慣にすることが健康にとって重要だということはよく知られています。では、運動を行うことと同じく「運動した」と思えることが健康にとって重要だという研究報告があるのを知っていますか?
記事の一部を抜粋すると、「2007 年に行われた研究で、事実の認識を変えることによって健康に良い影響を与えられることも分かっています。
スタンフォード大学のアリア・クラム博士は、ホテルで掃除やベッドメイキングをする従業員に対して、ホテルでの仕事は適度な負荷のあるエクササイズに相当することを説明し、普段行っている労働が健康維持のための運動にあたることを理解させました。4週間後、従業員の健康を調査したところ、ほとんどの人の体重が減り、血圧が下がるという効果が確認されたとのこと」
つまり、普段自分が意識せずに行っている運動量を正しく認識したことが、実際に健康へ良い影 響を与えたことが分かったというわけです。
この研究からは、健康増進のためには、「運動しているという事実」だけでなく「運動しているという認識」が効果的だということがわかります。
なぜ、運動の認識が健康にとって重要なのかについては、少なくとも3つの理由が考えられます。
(1)「ストレス」による影響
健康のために運動をするのがいいことだと理解している人は、運動していないと考えることでストレスを感じることがあります。
このストレスが悪影響を与える可能性が考えられるということです。
(2)精神的理由による負の連鎖
2015年の研究では、「他の人に比べると運動していない」と考える人は、それから1年後に運動している可能性がますます低くなる、ということが判明しています。
つまり、運動していないと考えることは運動をますます遠ざける結果をもたらしやすいというわけです。
(3)プラセボ〈偽薬〉効果
「病は気から」という言葉がある通り、健康だと思えば健康になり、逆に健康でないと思えば実際に健康ではなくなるというプラセボ効果が働いている可能性が指摘されています。
本研究からは、運動によって効果的に健康増進を図りたい人は、「自分は運動している」」と 認識することが重要だということです。
いかがでしたでしょうか?
これは1つの研究による報告であり、絶対的なものではありません。
記事の最後には、「このコラム内のすべてのコンテンツは、一般的な情報のみを目的として提供されており、医師または他の医療専門家の医学的アドバイスの代わりとして扱われるべきではありません。
このサイトのコンテンツに基づいてユーザーが行った診断について責任を負いません」 と記されています。
しかしながら、これはとても参考になる研究報告だと感じています。
これはある意味、イメージトレーニングに近い効果が期待できると言えるかもしれません。健康増進のためには、実際のエクササイズに加えて、「自分はしっかりやっている」と意識の中で フィードバックすることもカラダにとって重要だということです。
今日はこのへんで終わります。
次回も乞うご期待ください!
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text:
そして、目の前の椅子に座る男の子の動作を食い入るように眺める我が子。
その男の子の行なっていたモンテッソーリのお仕事がとても気になる様子。
どのようなお仕事を行っていたかというと
1. 細い紙に描かれた小さな絵と絵の区切りの線をハサミで切り、
2. 切ってバラバラになったその小さな絵を、
3. 同じ絵の描かれた封筒に入れ
4. シールで封をする
2歳3歳のこどもたちには、なかなかの作業です。
まだハサミがうまく使えない2歳の我が子ではあるけれど、ハサミを使いたいのか興味津々の様子で、かなり眺めていましたが、お仕事は1種類1つずつしかないので待ち続けることも出来ず、優しい先生にひとこと何か声をかけていただき、’洗濯バサミのお仕事’ を選んでやっていました。
でも、きっと1番やってみたかったであろうそのお仕事。見守りながらもしっかり覚えて帰ってきたので、似たような教具をオリジナルで作って、家でさせてあげることにしました。
ハサミを使うのは2回目。初回はお仕事よりハサミを使いこなすことに気力を使いすぎてしまったようだったけど、何回かして出来るようになってくると、やっぱりなかなか面白い仕事のよう。
自宅とはいえ見守りをしつつも、ハサミの危なっかしい使いかたが気になり「あっ」と声が時折出てしまうわたしでしたが…"モンテッソーリ教育を受けると手先が器用になり、集中力もつく” というのは、ほんとうかもしれないと感じました。聞けばその幼稚園ではアイロンがげなどの作業も行うのだとか。
いつも本やムックで読んでいただけのモンテッソーリ。想像はしていても、やはり現場の空気は、本では感じられないものでした。興味もあるし、いいかもしれないと思っているモンテッソーリ教育なその幼稚園。一候補ではありますが、諸事情もありまだ決めてはいません。
お仕事という遊びは自宅でまた時々やってみようと思います。
あと3つほど覚えて帰ったモンテッソーリ教育のお仕事があるので、そのうちまたご紹介したいと思います。
● わたしの読んで参考になったモンテッソーリ教育に関する書籍。
クーヨンのムックで興味を覚え、
この本で理解を深めたという感じです。
ご興味のある方におすすめです。
それから、自分では作れないけど、こどもたちが楽しそうに取り組んでいたお仕事の教具の1つがこれでした。
モンテッソーリ感覚教育 タワー
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text:
2020年8月からおよそ2ヶ月くらい、ほぼ毎食「豆とベビーリーフのサラダ」を食べるようになりました。
これが自分的に大変新しい料理&食事の体験で、自分の中での日常の料理とご飯というものが根本的に大きく変わってきています。
買い物やご飯作りはすごい楽になったし、ほぼ毎食食べてても(今のところ)全然飽きもこない。
現段階でいいこといっぱいあったので、何をどういう感じにしているのかまとめてみたいと思います。
理系の料理から6年 そろそろ料理が飽きてきた
普段はだいたい仕事効率化だとかノートアプリだとか、主にそういうことを書いているブログですが、中の人ごりゅごは料理の本を書いてたりもします。
チューブ生姜適量ではなくて1cmがいい人の 理系の料理
執筆時価格:¥1,158
Amazon.co.jp
この本は「料理経験&能力ほぼゼロの人間が人並みに料理にできるようになるまで」をまとめた本なんですが、書籍の発売からほぼ5年、料理を始めてからは6年以上の月日が流れています。
その後も、基本2日に1回のペースで(妻と変わりばんこで作っている)5年間のご飯の99%以上は自炊。少なく見積もっても晩ご飯だけで1000回以上ご飯作りを経験し、そろそろマンネリを感じてきていました(飽きてきた)
新しい料理に挑戦するということも、料理を始めたばかりの頃は娯楽の1つだったりしたんですが、最近はそういうのも停滞気味。代わりに、2020年初頭からはちょっとずつ「失敗しない」だとか「省力化」というものを意識し始めてました。
で、ちょうどそういうタイミングで出会ったのがこの本。
ラクして おいしく、太らない! 勝間式 超ロジカル料理
執筆時価格:¥1,287
Amazon.co.jp
この本の内容を一言で説明するならば「ヘルシオオーブンとヘルシオホットクックを使いこなす本」
(著者の勝間和代さんの家にはヘルシオオーブンとヘルシオホットクックはそれぞれ2台あるらしい)
この本からは、いろんなことを影響受けているんですが、その中でも一番印象に残っていたのが「豆とベビーリーフのサラダ」
我が家で初期に作った(写真写りの良い)サラダはこんな感じ。この頃は市販のミックスビーンズを使っていたので豆が少ないです。
ベビーリーフさえ買ってくればサラダ自体はなんとでもなるし、豆を食べればタンパク質も摂取可能。サラダにめっちゃ具材を入れればそれだけで十分なおかずになるし、究極的にはもうこれさえ食べてれば生きられるんじゃね?みたいな感じでいろいろ盛り上がって、そこから少しずつサラダライフが始まっていきます。
カット不要なベビーリーフは準備も楽だし飽きずに食べられる
こんな風に2ヶ月くらいほぼ毎食サラダライフ(お昼はだいたいご飯とサラダ、夜はそれにメインを少し)を続けているんですが、自分でも驚くくらい飽きずに毎日美味しく食べられています。
いろいろ理由はあると思うんだけど、多分大きいのは「ベビーリーフの万能っぷり」
先述の本には「ベビーリーフは高く感じるかもしれないが、栄養価に対して安い」みたいなことが書かれててたりもしたんですが、栄養がどうこうは置いといて、ベビーリーフは「カットがいらないから楽」で「複数の種類の葉っぱが入ってる」ことで飽きることが少ないのかな。(ベビーリーフというのは発芽してから1ヶ月以内くらいの若い葉っぱ全般を指すもの)
ベースになる葉っぱがキャベツやレタスだったら数日で飽きてると思いますが、ベビーリーフだから飽きが来ず食べられているんだろうな、って思ってます。
買い物と献立作りで考えることが減って超楽になった
そしてもう1つ大きいのが、ほぼ毎食ベビーリーフ中心にご飯を考えるようになったおかげで、日常の買い物だとか献立を考えるという行為が(脳みその負担的に)ものすごく楽で快適になりました。
ベビーリーフ中心で考えることで「いろんなものを買おうとするのをやめて、サラダに合う野菜ばかり買うようにした」っていう感じになってきて、野菜コーナーで買う野菜は基本的にサラダにのせる物を買うだけ。
これまではいろいろ、スーパーで食材のバランスとコスパを考慮して買い物しつつ、家では冷蔵庫見ながら「この野菜を早く使い切らねば。これを消費できる献立を考えねば」みたいに高度で複雑なパズルを毎日やってましたが、今はこういうパズルが登場することはほとんどありません。
主食は鶏肉とか豚肉をソテーしたり蒸したりした物を少し、というのが多いです。
主食に相当するやつは普通に「メインの料理」として唐揚げとか麻婆豆腐とかカレーとか作ったりもするんですが、鶏肉とか豚肉をソテーしたり蒸したりした物を少し、というのが多いです。
主食に使う野菜のみ「サラダ用以外のものを買う」みたいな感じ。(残ったらサラダかスープに入れて使い切る)
とにかく基本的に「まず豆とベビーリーフのサラダに載せられるかどうかだけ考える」ということをやってたら買い物がすごい楽になったぞ、っていう感じです。
サラダに載せる豆は蒸し器で蒸す(野菜も蒸す)
そしてこれらのサラダ作りには、この前買った電気圧力鍋がすごい役に立っています。
2万円で低温調理や自動料理ができる電気圧力鍋に大変満足している
アイリスオーヤマから出ている「電気圧力鍋4.0L」というやつを買いました。(買ってから2週間くらい経過。Ama…
goryugo.com
一般的には煮込み料理や低温調理などが自動でできるってのが電気圧力鍋で重宝される機能なんですが、我が家では「蒸し器」としての出番が最も多いです。
大豆をメインに、黒豆、ひよこ豆、レッドビーンズなど乾燥豆をいっぱい買ってきて、一晩水戻し(もしくは50度3時間の低温調理)したカップ1杯の豆(コメを計る200mlの計量カップを使ってる)を蒸し器で60分で、大体2〜3日分の豆の出来上がり。
豆の水戻しや、豆を蒸すという行為自体は結構な時間がかかるんですが、セットさえすればあとは放置できるというのが超楽で便利で、在宅ワーカーな我が家ではなんの苦労もありません。
また、同じような感じで豆以外のも野菜類もいろいろ蒸したりしてサラダに載っけています。
サツマイモはこの大きさだと蒸し時間15分くらい。
以前ピーマンも蒸してみたけど、これはサラダには合わない。ナスは蒸しても美味しいけど、最近はスライサーで薄くスライスして生で食べればいいか、という結論になりました。
サラダと相性が良かった具材と調理方法
ちなみに、いろいろ試した中でサラダと相性が良い、使い勝手が良いと感じた食材は大体こんな感じのものたちです。
カットしてそのまま載せる
薄くスライスしてそのまま載せる
1~1.5cm角に切って蒸し器で10分
1~1.5cm角に切って蒸し器で10分
電気圧力鍋で65度30分
フライパンで作る(温泉卵より短時間)
薄くスライスしてそのまま
たまたま載せたら大変美味しかった
古くなった食パンをトースターで
他にも、まだ美味しい食べ方検討中ではあるんですが、パプリカも相性が良かったり、キノコ類全般も蒸してやると割と大体なんでもいけます。(キノコはちょっと匂いが強め)
豚しゃぶ(冷しゃぶ)とかのっければそのまま「主食」にもなるし、鶏胸肉で鶏ハムみたいなのを作って載せるのも良いです。
鶏ハムとかも、電気圧力鍋てほぼ自動で低温調理でしっとりふっくらの状態で作れて、マジ電気圧力鍋天才。
サラダにかけるドレッシングは?
ちなみに、サラダは大体オリーブオイル&塩を中心に、今はスーパーでいろんな種類のドレッシングを買ってきて、どれがいいのかいろいろ研究してるところです。
オリーブオイルもドレッシングも鮮度が超重要で、とにかく基本高くても小さいやつを買う、というのがサラダを一番美味しく食べられる、というのが今一番重要だと感じてることです。
これまで買ったことがないちょっと高そうなドレッシング買う、ってのも最近新しく始めた楽しいことでもあったりするんですが、一番飽きないのはシンプルなオリーブオイルと塩の組み合わせではあります。
豆とベビーリーフを中心に添えた食生活のメリット。まとめるとこんな感じです。
サラダとメインがあれば十分すぎる豪華な食事
買い物も献立作りも悩むことが激減
豆を蒸してたらコスパよく栄養も取れる
これ食べてればだいたい栄養は足りると感じられるプラシーボ効果
ベビーリーフ自体はほぼどこのスーパーでも簡単に手に入るものなので、
あと気になるのは、これから寒くなってどのくらいサラダを好んで食べられるのか、というところかな。
まあ、冬になったらなったで、今度は電気圧力鍋を使って、毎日鍋を中心にした食生活でもいいのかな、というのが現状のイメージ。
これに関してはまた、ブログやPodcastなどで随時状況をまとめていきたいと思います。
Podcastでも話してます
同じような話は、平日毎日更新のPodcast「ごりゅごcast」でも話しています。
豆とベビーリーフで毎日のご飯が「今までと全然違う考え方のもの」になって超楽しくて楽になって素晴らしい
おまけ 市販の豆と自宅で作る豆のコスパ比較
すごい大雑把に市販のミックスビーンズと自宅で作る豆の値段を比べてみました。
乾燥豆はうちで買ったやつは大豆約1000円で、一部の豆は1200-1500円くらい。ミックスしてちょい高めに見積もって1kg1200円と仮定。
パック詰めされた水煮ミックスビーンズはセブンイレブンのものが50g100円ちょっと。(頑張って安いもの、缶詰、などを探すと半額くらいまで見つかるが、入手性が高いものは大体このくらいの値段だった)
乾燥大豆の水分量が15%くらいで、大豆の水煮の水分量が70%くらいらしいので、大雑把に水煮にすると重量が50%増えると計算すると、乾燥豆は1.5kgで1200円くらいの計算。1パック50gならば40円くらいかな?
豆の価格差だけで考えると、2万円の圧力鍋の元を取るのに毎日1パック食べて1年くらい必要な感じ。
電気代、水道代なども無視してるし、産地や味なども無視してるので、単純比較できないものではありますが、思ったほど劇的に安いわけではないな、という印象でした。(計算明らかに間違ってたら教えてください)
もちろん電気圧力鍋はもっと他のことにも使えるので、個人的には十分満足なんですが、豆を安く簡単に入手するためだけだと考えると無理して買う必要はなさそう。
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tktz said on 2020年10月13日 at 11:04
Podcastいつも楽しく聞いてます。プライムデイで電気圧力鍋を買いたくて豆の価格差を検算したのでコメントします。毎日1パック50gを消費したとして9ヶ月で元が取れる感じでした。
乾燥豆が1000g 1200円とすると、可食部?は850g。水煮の可食部は30%なので850/0.3で2833gで、茹でると重量は2.8倍になる。検索すると乾燥豆を煮ると2.3倍になるという記述もあります。なので低めに見積もって2.3倍だとしても0.52円/gの計算になります。
セブンイのミックスビーンズが50gで100円とすると2円/gなので、差額は、1.48円/g に。
1日50g消費するとすると、1日74円の節約なので、2万円を74円ずつ返していくと270日かかります。
五藤隆介(goryugo) said on 2020年10月17日 at 14:15
計算ありがとうございます!
この計算だと、単純に価格1/4くらいになるので、お得感が高そうですね。
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text:
薄暗い樹林帯の登山道を登っていきます。最初のうちは傾斜は緩やかです。
次第に傾斜が急になりますが危険なところはありません
次第に傾斜が急になっていきますが、急登といえるようなところはほどんどなく、比較的登りやすいコースだと思います。等高線が密になっているところは、直登ではなく、ジグザグに登山道がつけられていました。
「赤岩の頭」で稜線に出ました
次第に視界が開けてきて、稜線に出ると、「赤岩の頭」に到着。赤岳鉱泉から1時間15分ほどで到着しました。
ここまで薄暗い登山道を歩いてきたので、この稜線の開けた景色と青い空がまぶしいです。
絶景を眺めながら硫黄岳の山頂へ!
赤岩の頭からは、硫黄岳の北西側の斜面をトラバースするように登っていきます。
硫黄岳の稜線からの北側には天狗岳など北八ヶ岳の山々が間近に見えます!
登山道からは北~西側の眺望が開けていて、絶景続き! 北側には、北八ヶ岳の天狗岳や蓼科山が間近に見えました。
硫黄岳から40分ほど下ったところにある夏沢峠が、南八ヶ岳と北八ヶ岳を分ける峠なのだそうです。
西側には御嶽山、乗鞍岳、北アルプスの山々を一望!
西~北側を眺めると、西側(写真の左側)から御嶽山、乗鞍岳、そして、北アルプスの山々を一望できます。
本当に素晴らしい眺めです。あまりに景色が良すぎて、なかなか足が進みません(笑)
広い硫黄岳の山頂に到着!
絶景を眺めながら、赤岩の頭から20分ほど登ると、岩がゴロゴロした広場のような場所に出ました。ここが硫黄岳の山頂です。
午前8時10分、南八ヶ岳縦走の1峰目、硫黄岳(標高2,760メートル)に登頂しました!
ものすごく天気が良いのですが、西風が強く、ドライレイヤーと長袖のTシャツ1枚では寒いくらいです。だだっ広い山頂は、休憩には最適なはずですが、強風と寒さのせいか、座って休んでいる人はあまり見かけませんでした。
硫黄岳山頂から北八ヶ岳の山々を望む!
ケルンの向こうには北八ヶ岳の山々。硫黄岳の山頂から、硫黄岳と横岳の鞍部にある硫黄岳山荘の近くまでは、このような大きなケルンが並んでいます。山頂が広く、ガスが出てくると道迷いが発生するため、このケルンを頼りに歩けるようにしているようです。
大迫力の爆裂火口を眺めて硫黄岳山荘へ
山頂で休憩して、もう少し景色を見ていたいところですが、強風で寒いので、先へ進むことにします。
……が、硫黄岳の北側にある爆裂火口を眺めるために寄り道。硫黄岳の山頂から、爆裂火口を眺められる場所まで、火口の縁に沿って歩ける道があります。往復しても数分なので、寄ってみました。
硫黄岳北側の爆裂火口、断崖絶壁で大迫力です!
硫黄岳山頂の北側には、こんな大迫力の爆裂火口があります。南側からみると、とても穏やかな山容の山なのですが、反対側はこんな断崖絶壁になっているのです。「爆裂火口」というとおり、噴火によって、山体が吹き飛ばされてできた火口ですね。
硫黄岳から眺める横岳~八ヶ岳の稜線
爆裂火口を眺めたところで、先へ進みます。硫黄岳山頂から南側には、これから歩く横岳~赤岳の稜線がきれいに見えていました。まずは、硫黄岳と横岳の鞍部にある山小屋「硫黄岳山荘」を目指します。
少し下ったところで振り返ってみると、硫黄岳山頂から緩やかな稜線が続いています。この反対側が先ほどの爆裂火口なのですが、この対比が面白いです。
硫黄岳と横岳の鞍部にある硫黄岳山荘で休憩
8時40分、硫黄岳山荘に到着しました。この先の横岳から赤岳までは、岩場や鎖場が続く気の抜けないエリアになるので、ここで一休みしていきます。
硫黄岳山荘のココアで体を温めました
トイレをお借りして、ココア(500円)を注文。強風で冷えた体を温めつつ、糖分・水分補給です。
硫黄岳山荘は、稜線上にある山小屋ですが、温水シャワーを浴びることができるようです。トイレもウォッシュレットが完備されていました。水が豊富に手に入るところであれば、ウォッシュレットにしたほうが、下界におろさなくてはならないトイレットペーパーの消費量が減るので、理に叶っているのかもしれません。
小屋泊で八ヶ岳を歩くのであれば、稜線上の山小屋に泊まってみたいですね。
硫黄岳山荘は八ヶ岳連峰南北の縦走の中心基点の山小屋で、最新の八ヶ岳登山情報や高山植物情報等をお知らせしています。
iou.style.coocan.jp
【横岳】ゴツゴツした岩峰が続く岩山
硫黄岳の次は、横岳に挑戦します。硫黄岳までの樹林帯と緩やかな稜線の道とは異なり、岩場や鎖場が続く気の抜けないエリアになります。
絶景で足が進まない横岳への稜線歩き
硫黄岳から横岳への登り
9時10分頃、硫黄岳山荘を出発。横岳への取りつきは、岩がゴロゴロした登りからです。
このあたりから、すれ違う登山客が増えてきました。赤岳天望荘に宿泊した人たちか、早朝に赤岳から登って稜線を北上している人たちでしょうか。
穏やかな山容の硫黄岳ですが、裏側は爆裂火口です
少し登ったところで振り返ると、硫黄岳を一望できます。横岳や赤岳とは異なる、丸い穏やかな山容の山に見えますが、この裏側は爆裂火口なんですよね。
硫黄岳~横岳の稜線からは穂高連峰と槍ヶ岳もくっきり!
北アルプスのほうを良く見てみると、穂高連峰に槍ヶ岳までくっきりと見えました。稜線を歩いていくので、こんな絶景をいつも眺めることができます。登り疲れて、ふと足を止めたら、目の前には絶景! こんな山歩きが続きます。
難所「カニの横ばい」をクリアして横岳最高峰「奥の院」へ
これから登る横岳の隣には富士山が見えました!
景色に見とれてばかりいるとなかなか先に進まないので、目を前に向けてみましょう。すると、これから登る横岳の横には、雲海から頭を出した富士山が! やはり、景色に見とれてしまうのでした(笑)
ここから先は、いよいよ岩場や鎖場が続く岩稜帯。アタックザックに入らないので、赤岳鉱泉を出るときからヘルメットをかぶってきましたが、ここでクライミング用のグローブを装着。ザックに付けている一眼レフカメラは危ないので、ザックにしまいました。
横岳の最高峰「奥の院」を目指します!
目の前に見えるのが、横岳のピークの一つ「奥の院」。横岳の最高峰でもあります。あの尖がった岩の上まで登っていかないといけません。
横岳奥の院直下の難所「カニの横ばい」はスリル満点!
一番スリルがあったのが、この「カニの横ばい」と呼ばれるところ。カニのように横歩きをしないと進めないところです。
足を置ける場所はあるものの、その下は断崖絶壁。それほど技術が必要なところではありませんが、踏み外したら一巻の終わりという緊張感はあります。それに、断崖絶壁ですので、かなりの高度感です。
横岳「奥の院」山頂に登頂!
カニの横ばいをクリアして、最後の鎖場を登りきると、横岳の一番のピーク「奥の院」に到着です! 山頂はそれほど広くはないですが、たくさんの人が休んでいました。
横岳奥の院から眺める硫黄岳、この稜線を歩いてきました
北側を見ると、硫黄岳からここまで歩いてきた稜線を一望できます。
横岳山頂からの西側は富士見・茅野の街並みと信州の山々
西側は、雲がほとんどなく晴れ渡っていて、素晴らしい景色です。眼下に見える街並みは中央本線沿線、富士見、茅野あたりでしょうか。
あまりの絶景だったので、山頂で20分ほど休憩して、ずっと景色を眺めていました。
横岳のいくつものピークを経由して赤岳へ
横岳の岩峰をいくつも超えて、赤岳を目指します
10時ちょっと前に横岳「奥の院」を出発。目の前には、これから歩く稜線が見えています。ゴツゴツとした横岳の稜線と、その先には存在感のある赤岳。あの赤岳まで、この稜線を歩いていく予定です。
こんな岩峰をいくつも超えていきます
ここから先も、岩場、鎖場が連続する岩稜帯が続きます。横岳のたくさんのピークは岩峰になっているため、こんなハシゴもあちこちにありました。
横岳三叉峰からの赤岳の眺め
10時05分頃、横岳のピークの一つ「三叉峰」(さんじゃほう)に到着。ここでも少し休憩しました。
北側を眺めると、赤岳がだいぶ近くなってきたのがわかります。
もくもくした雲が湧く稜線の東側
稜線の東側には、少し雲が湧いていました。この時期、稜線の西側よりも、東側のほうが雲が湧きやすいようですね。西側は夕方までずっと晴れていました。
杣添尾根へのルートが分岐する三叉峰、ここからの眺めも絶景です!
三叉峰のピークから、東側に少し降りたところに分岐がありました。稜線の東側から「杣添尾根」(そまぞえおね)を登ってくる登山道です。
稜線の東側は、西側に比べると緩やかな山並みが続いているようです。杣添尾根の先は、高原野菜と電波望遠鏡で有名な野辺山高原です。
岩場やハシゴが続く横岳の稜線
この先も、ハシゴや鎖場が続きます。ハシゴを降りる方向になるため、慎重に下っていきます。
横岳「石尊峰」から横岳の稜線を振り返る
「石尊峰」という、これまた横岳のピークの一つに到着。歩いてきた北側を振り返ってみると、岩峰が連なる横岳の姿が良くわかります。
ここまでいくつもの横岳のピークを超えてきましたが、この石尊峰が最後のようです。ここから先、赤岳との鞍部まで、急な岩場を一気に下っていきます。
岩場・鎖場が続く横岳から赤岳への登山道
斜面をトラバースするような登山道。鎖を頼りに慎重に進んでいきます。
横岳から赤岳への途中にある急な岩場
こんな急斜面も。三点支持を徹底して、慎重に下りました。
横岳から赤岳への下りが、今回のコースでは、岩場や鎖場が連続する核心部だったように思います。
地蔵の頭を経て赤岳天望荘へ
行者小屋からのルートと合流する「地蔵の頭」
ひとしきり岩場を下りおえると、「地蔵の頭」に到着。行者小屋から地蔵尾根を登ってくると、この地蔵の頭に出ます。
「地蔵の頭」の名前のとおり、お地蔵さんが鎮座していました。地蔵尾根の方向を向いているので、下界を見守っている感じに見えました。
地蔵の頭を過ぎると、すぐに赤岳天望荘に到着です。
時刻は11時過ぎ。ガスが出ないうちに赤岳の山頂を目指したいと思いましたが、山頂までの急登を目の当たりにして、無理をせずに、休憩をとることにしました。
パンパンになったカロリーメイトで休憩
赤岳天望荘で何か食べようと思いましたが、外のベンチが気持ちよさそうだったので、持ってきた行動食のカロリーメイトを食べました。標高差のせいで、カロリーメイトの袋がパンパンです。
ベンチの隣に座られていた年配のソロの男性と話をしながら休憩。登山を始められたばかりとのことでしたが、今日は美濃戸口から赤岳に日帰りとのことでした。長野県の方のようで、「近所の山」の一つが八ヶ岳なんだとか。うらやましい!
【赤岳】八ヶ岳最高峰で存在感抜群!
いよいよ3峰縦走の最後、そして、八ヶ岳最高峰の「赤岳」に登ります。
急登を登って赤岳山頂へ!
赤岳天望荘でトイレをお借りして、身支度を整えて、最後の登りに取り掛かります。赤岳天望荘の目の前に赤岳の存在感のある姿がどーんと見えていますが、山頂までの登りは見るからに急登!
大小の岩がゴロゴロした登山道を登っていきます。最初のうちは、それほど傾斜は急ではありません。5分ほどで、稜線の東側から赤岳へと至る県界尾根ルートとの分岐に到着。
前方を見上げてみると、山頂直下の登りがかなりの急登になりそうです。
赤岳への登りの途中で振り返ると硫黄岳・横岳の稜線を一望できます
半分くらい登ったところで一休み。振り返ってみると、眼下に先ほどまで休憩していた赤岳天望荘が見えました。その向こうには横岳の雄姿。その左奥に硫黄岳までを望むことができます。
そして、山頂直下の急登へ! 岩場とかではないのですが、とにかく傾斜が急です。鎖を頼りにしつつ、少しずつ登っていきます。今回の登山ルートでは、間違いなく一番の急登です。
赤岳北峰にある赤岳頂上山荘
赤岳天望荘から約30分で、赤岳頂上山荘に到着。(写真は赤岳山頂から振り返って撮影したものです)
赤岳頂上山荘は、残念ながら昨年から休業中。それにしても、すごいところに山小屋を建てたものです。赤岳頂上山荘の近くに「赤岳北峰」とありますが、最高峰は少し南側にある赤岳神社があるところです。
赤岳山頂からの絶景を満喫!
そして、12時頃、赤岳の山頂に到着! 天気の良い土曜日ということもあって、赤岳の山頂は賑わっていました。
腰を掛けられるスペースを見つけ、ザックをおろして、赤岳山頂からの絶景を満喫します。
赤岳山頂から北側には権現岳・編笠山への稜線が続く
南側には、八ヶ岳の主稜線が続いています。赤岳の南側のピークは権現岳ですが、赤岳と権現岳の間にはキレットがあります。標高差が500メートルもあり、岩場・鎖場も多いので、上級者向けコースとなっています。いずれ歩いてみたいコースの一つです。
真ん中に双耳峰のように見える2つのピークのうち、左側が権現岳、右側がギボシでしょうか。その右奥の丸い山容の山は、昨年、日帰りで登った編笠山ですね。八ヶ岳の山並みの向こう側には、南アルプスも良く見えていました。
赤岳山頂から東側には富士山と奥武蔵の山々
南東方向には、富士山も見えていました。八ヶ岳の稜線の東側は、雲が若干出ていましたが、富士山は山頂まで隠れることなく、常に見えていましたね。富士山の左側には奥武蔵の山々。
赤岳山頂にある赤岳神社
赤岳山頂には「赤岳神社」があります。下山するまでの登山の無事を祈ります。
急な岩場を下って文三郎尾根へ
あまりの絶景の素晴らしさに、赤岳山頂に50分ほども居座ってしまいました。下山するのももったいないのですが、あまり遅くなってもいけないので、そろそろ下山しましょう。
赤岳からの下山は文三郎尾根経由で
下山ルートは、文三郎尾根経由で行者小屋へ。文三郎尾根が階段が多いと聞いていましたが……。
赤岳山頂直下は岩場・鎖場が連続!
山頂直下は、いきなり岩場・鎖場・ハシゴが連続します。慎重に下っていきます。ひたすら急なだけの赤岳天望荘側の登山道とは対照的です。
急な岩場では道を譲り合って
下山する人ばかりでなく、これから登ってくる方もいるようで、あちこちで道を譲りながらの下山となります。これから登ってくる人たちは、赤岳天望荘に泊まるのでしょうか。
それなりに長くて急な岩場が多いですが、足をかけるところはちゃんとあるので、慎重におりていけば、問題ありませんでした。
西側から眺める赤岳の山頂はゴツゴツした岩山そのもの!
ひとしきり岩場を下りきったところで、赤岳を見上げます。こちら側はこんな岩山になっているのですね。山頂直下の急な岩場も納得です。
階段が続く文三郎尾根ルートの先には行者小屋が見えてきました!
岩場エリアを抜けると、階段が続きます。眼下には行者小屋の赤い屋根が見えてきました。ここまでくれば一安心、と思いきや、階段の上に石がたくさんのっかっていたり、ザレた急斜面があったりと、なかなか気を抜けません。何度かズルっと転びそうになりました。岩場・鎖場よりも、ここの下りが一番気を使いました。
文三郎尾根からは硫黄岳・横岳の稜線がきれいに見えました
下山中に見上げると、今日、歩いてきた硫黄岳~横岳の稜線がきれいに見えました。
文三郎尾根から見上げる赤岳
ゴツゴツとした荒々しい山容の赤岳も! こちら側の斜面は、断崖絶壁ですね。
行者小屋を経由して赤岳鉱泉へ下山!
文三郎尾根の急な階段をどんどん下ります
どんどん下っていきます。だいぶ歩きやすい階段が増えてきましたが、階段の斜度が急ですね。登りにこのルートを使うと、かなり大変そうです。
先ほどからずっと行者小屋が見えているのに、なかなか着きません(笑) まあ、時間的には余裕があるので、のんびり行きましょう。
テントがぎっしりの行者小屋に到着!
14時少し前、赤岳山頂から1時間10分くらいで、ようやく行者小屋まで下りてきました。行者小屋のテント場はご覧のとおりぎっしり! 好天の土曜日ですからね。
行者小屋で購入したCCレモンで一休み
行者小屋でCCレモンを購入して一休み。小屋の前のテーブルも、多くの登山客で賑わっていました。赤岳鉱泉よりも、こちらの行者小屋のほうが赤岳に近いので、人気があるのかもしれません。
行者小屋から赤岳鉱泉への登山道入口
のんびりしたいところですが、テントを張ってある赤岳鉱泉まで、あと40分ほど歩く必要があります。テントに帰ってからくつろぐことにして、先に進みます。
行者小屋~赤岳鉱泉は樹林帯の歩きやすい登山道です
行者小屋から赤岳鉱泉へは、樹林帯の登山道を歩いていきます。とても歩きやすい道です。途中の中山乗越というところまでは緩い登り、そこから先は下りです。
赤岳鉱泉で温泉・ビールを堪能!
14時45分頃、赤岳鉱泉のテント場に戻ってきました。
たくさんのテントが張られていた赤岳鉱泉のテント場に帰還!
赤岳鉱泉のテント場も、朝、出発するときに比べると、テントの数が3倍くらいに増えていてびっくり! 私のテントの周りも、他の方のテントで囲まれていました。
温泉に入ったあと、赤岳鉱泉の生ビールとモツ煮で乾杯!
温泉に入って、売店で生ビールとモツ煮を注文。たくさんのテントを眺めながら、今日の山行の無事に感謝して、乾杯!
硫黄岳~赤岳、絶景を眺めながらの変化にとんだ稜線歩き!
ということで、赤岳鉱泉から硫黄岳、横岳、赤岳へ、そして赤岳鉱泉に戻る周回コースを歩くことができました。
朝から下山するまで、ずっと天気に恵まれて、最高の登山になりました。稜線には全くガスがかからず、周囲の山にもほとんど雲がかかることはありませんでした。
このコースの醍醐味は、中部日本の名峰をすべて眺められる眺望と、変化にとんだ稜線歩きですね。
眺望はこの登山記でも写真でお伝えしたとおりですが、硫黄岳から赤岳へのコースは、緩やかな稜線があったり、ゴツゴツした岩場が続いたりと、かなり変化に富んでいます。特に、横岳は、鎖場やハシゴが続いて気の抜けないところもありますが、難所を一つクリアすると、絶景を眺められるピークに出る、といったことの繰り返しで、楽しかったです。
赤岳鉱泉に2泊する行程にしたことで、スケジュールに余裕ができたのも良かったです。あらゆるピークでザックを下ろして休憩して、そこでしか見られない景色を楽しむことができましたので。スケジュールに余裕がないと、どんどん先へ、と気がせいてしまうので、ゆっくりと絶景を楽しむことができなかったかもしれません。
今回の主な装備は以下のとおりです。(消耗品、食料、細かな備品等は除く)
ドライレイヤ: ミレー ドライナミックメッシュ NSクルー
アンダーレイヤ: モンベル ウィックロン 長袖Tシャツ
防寒着: モンベル ライトシェルパーカー
パンツ: モンベル トレッキングパンツ
靴下: モンベル ウィックロンの登山用靴下
登山靴: モンベル アルパインクルーザー2300
膝サポータ: ザムスト EK-3(両膝)
トレッキングポール: シナノ フォールダーTWIST 125
クライミング用グローブ
ファーストエイドキット
ヘッドランプ、予備の電池
エマージェンシーシート
テント泊用: オスプレー イーサーAG60 60L
アタックザック: イーサーAG60の雨蓋部分
テント: モンベル ステラリッジテント2型
シュラフ: モンベル ダウンハガー800 #2
マット: サーマレスト ZライトソルR
プラティパス 2L(使用せず)
2回目のテント泊。なるべく不要なものを持っていかないようにしたつもりですが、結局、ザックや水、食料込で15kgくらいになってしまいました。
美濃戸口から赤岳鉱泉までは約3時間。標高差で700~800メートルですが、林道や緩やかな登りが多かったので、何とかなりました。ただ、これを背負って、稜線を歩くのは、私の体力ではあまり現実的ではないなと思います。軽量化を検討しつつ、当面は、今回のようなベースキャンプ型のテント泊を楽しもうと思います。
この記事で紹介した硫黄岳~赤岳の周回には、アタックザックに必要なもの(レインウェア上下、ソフトシェル、水、ファーストエイドキット、グローブ、カメラ等)だけを詰めて登りました。ふだんの日帰り登山よりも軽かったので、楽に歩くことができました。
以上、「【八ヶ岳】南八ヶ岳(硫黄岳・横岳・赤岳)を縦走する山旅 ~硫黄岳→赤岳縦走編~」でした。好天に恵まれて最高の山行になりました。行程に余裕を持たせたおかけで、稜線での景色を満喫することもできましたし、赤岳鉱泉でのテント泊でもゆっくりすることができました。八ヶ岳には何度でも足を運びたいですね。
赤岳鉱泉でのテント泊の様子を中心に書いた記事です。赤岳鉱泉のテント場、お風呂(温泉)、ステーキの夕食の様子なども紹介していますので、ぜひご覧ください。
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尚、提携先の教育ローンを利用してのお支払も可能です。
分割払いは可能ですか?
可能です。無理のない支払計画を個別にアドバイスしております。
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高島嘉右衛門 は銀の密輸か何かで投獄され、獄中で 易経 二巻をやぶれるまで読みつくして翻然と悟りを開いたというね。出獄してから、彼は事業界にのりだし、 横浜 港を近代貿易港として完成させ、いまでも高島町、嘉右衛門町という二つの町に、自分の名前を残している。
戦争中から戦後にかけて、十人にあまる女性を 強姦 殺人の 犠牲 とし、 淫獣 と呼ばれた 小平 義 雄 は、控訴審でも、ふたたび死刑を言いわたされた。
あずかった 赤子 二百人のうち、百人あまりをわざと死亡させ、配給物資を横領し、闇に流して驚くべき利益をあげていた 新宿 柳 町 の 寿 産院、院長の 石川 夫婦の鬼畜のような殺人罪が、 早稲田 署の手によって天下に暴露されてからまだ間もないうちに、 豊島区 長崎 の 帝国 銀行 椎名 町 支店では、営業時間終了直後の午後三時半に、行員十数名が一度に毒を飲まされ、現金十数万円を強奪されるという怪事件が突発した。
ちょくちょく当時の世相というか社会情勢を挟むのが、話にリアリティをもたせるのに大変に良いです。ミクロな話にマクロを挟むと効果的。
今とはまるで違う、法整備も警察も整っていない時代。あたくしは生き残れたかしら。そういうタフネスというか生存力にまるで疎いのよね。
間 貫 一 とかシャイロックのような冷酷さはぜんぜん表に出してはいけない。
昔、『金色夜叉』を読んだ時、間貫一がそこまで悪い人間に思えなかった記憶があります。シャイロックは『ヴェニスの商人』ですね。悪者の代名詞なんでしょうか。ヴェニスの商人は読んだことないので読んでみるか。
たしかに運命のZ旗は、日本海海戦にも 真珠湾 海戦にもひるがえった。だが、それはミッドウェイの海戦にもレイテ湾の海戦にも、同じようにかかげられたはずなのだ。  自分たちが東郷艦隊として 凱旋 できるか、 栗 田 艦隊として敗走するか、それは誰にも予想のできることではなかった。
例えがおじさんですね。いいでしょう。
Z旗とは、今あんまり聞かないですね。
日本では、旗に付けられた意味に因み(意味は後述)、スポーツ競技の応援や、選挙・受験など、負けられない勝負に挑む時、「勝利」を祈願して用いられる場合もある。
wikipediaより
へー。Z会って有名な学習塾もありましたが、そういう意味なんでしょうか。知らなかったな。下手したらドラゴンボールも?そうなのかしら。
The following two tabs change content below.
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ついでにドラマもみました。野球部が内野部と外野部に分かれるのとか、ユーモアあって面白い。頑張っている。 浅草氏はオタクっぽさがぬけてイ...
『アリスと蔵六』 途中で読むのやめちゃった
なんだか難しくてね。 「研究所」から脱走して、初めて「外の世界」を知った少女・紗名。彼女は「想像したことをすべて具現化できる」という途轍も...
『銭形平次捕物控 詰め合わせ』 後半の随筆が興味深い
旧仮名使いが難しいですが。 神田明神下に住む岡っ引の平次(通称 銭形平次)が、子分の八五郎(通称:ガラッ八)と共に卓越した推理力と...
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別に魔法使いになる必要はないのですが。 少年スポーツ界“No.1”子育てバイブル。 自主練習、撮ったビデオで反省会、チーム選び…。 ...
『REIT(不動産投資信託)まるわかり!らくらく投資術』
基本的にはREITを売りたいための本 中には色々書いてありますが、要するにREITを買ってくれ、という本です。 不動産投資の一つ...
ギャグから至言まで幅広いのが『ド嬢』のすごいところ
最新刊も最高でした。 あたくしも伊藤計劃の『虐殺器官』を倉敷のホテルで熱出しながら一気読みしたのは記憶にあるもんね。もちろん『...
『白昼の死角』の登場人物の胆力
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佐藤健 上白石萌音 杉野遥亮 松下洸平 SixTONES SnowMan なにわ男子 ジャニーズ SMAP ミッドナイトスワン バチェラー 横浜流星 浜辺美波 平野紫耀 最強イケメン 麗しき女優 中村倫也 北村匠海 草なぎ剛 香取慎吾 稲垣吾郎 内田英治 磯村勇斗 眞栄田郷敦 菅田将暉 小芝風花 永野芽郁 吉岡里帆 木村拓哉 羽生結弦 フィギュアスケート 鈴木伸之 女子アナ 不倫 共演NG 窪田正孝 嵐 工藤静香 美容の秘訣 恋愛や結婚 お笑い芸人 娯楽スター 伊藤健太郎 ヒカル てんちむ 山岡俊介
稲垣吾郎「そこは任せてくださいよ」草なぎ剛と香取慎吾「SMAPの可笑しみ」にグッとくるNHKワルイコあつまれ
ミッドナイトスワン, 磯村勇斗, 稲垣吾郎, 草なぎ剛, 香取慎吾
元ジャニーズのSMAP、稲垣吾郎(48)氏、草なぎ剛(47)氏、香取慎吾(45)氏のテレビ番組がついにレギュラー化! 非常に嬉しい限りですが、彼らの意気込みにもグッと来ましたね。
NHKで放送されて反響が大きかった『ワルイコあつまれ』、小生スナイパーも興味深く拝見させて頂きましたが(下の記事ご参考願います)、レギュラーとなるにあたり、『新しい地図』の御三方が熱い胸の内を述べました。
慎吾ママvs草なぎ徳川慶喜、稲垣吾郎vs文春砲編集長…NHKで魅せたSMAPの多彩
慎吾ママの部屋になんと徳川慶喜が登場。「おっはー」「それは何かの魔術か」なんて遣り取りもたまりませんな。元ジャニーズのSMAP、香取慎吾(44)氏の一世を風靡したキャラクターとNHK大河ドラマ『青天を衝け』で慶喜将軍を演じた草なぎ剛(4[…]
まずは稲垣吾郎氏、「子供たちだけでなく、大人も学びがある楽しめる可笑しみ(おかしみ)がある。斜に構えた面白さ、すごく良い番組」 そして、「そこは任せてくださいよ」と腕撫しました。
(関連記事)ベートーヴェン稲垣吾郎「ばるぼら」に続く芸術力
香取慎吾氏は「テレビのレギュラー自体が本当に久々なんで」大変、凄いこと「もっとコントしたい、もっと情報ききたいというのが入り乱れてて。すごく良い事」と意欲満々でしたね。
●関連記事(アノニマス香取慎吾とミッドナイトスワン草なぎ剛「目の演技」SMAPの眼通力)
さらに、いい子の方がいいですけどね、としたうえで「ワルイコでもいろんな種類があると。チャーミングっていうか、ポジティブなワルイコを目指していきたいですね」と草なぎ剛氏でした。
草なぎ氏といえば、内田英治(51)監督の映画『ミッドナイトスワン』で日本アカデミー賞最優秀賞を獲得し、NHKでは大河ドラマ『青天を衝け』でも凄まじいものを魅せてくれましたよね。
■あわせて読む(草なぎ剛と上白石萌音、磯村勇斗「風格と品格」NHK大河ドラマの流麗)
新しい地図トリオが織り成す「SMAPの可笑しみ」感動的であります。
佐藤健や松下洸平、北村匠海も絶賛『ミッドナイトスワン』草なぎ剛の真価
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雑誌やポータルサイトで編集歴20年。主に双葉社週刊大衆編集部、日刊大衆で芸能やスポーツ等を担当(https://taishu.jp/list/author/スナイパー神津)。感動的なイケメン俳優や美麗女優、YouTuber、アスリート。独自情報を交えてお届けできればと存じます。宜しく御願い致します。


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・ポストの表札でターゲット層を確認しよう
・数に限りがあるため不要という人にはお渡ししない
・大事な情報はすぐに共有しよう
三連休の初日ということもあり、不在宅が多いのではないか・訪問営業自体を自分自身がインターホン越しに断るので厳しいだろうと思っていたが、反応を知るのは早いほうがいいと思い今日にした。
まず11時からお昼までの一時間、各自地図で自分がまわる場所を確認した後、まずは探りながらの営業。
私は一軒一軒訪問する方法ではなく、家の前にいた方に声をかけ、そこから紹介という形で、連続して4件アンケートに答えてもらった。
その後インタホーンを鳴らした方に「今忙しいので」と断られ12時になった。
私4、内村1、鈴木1の計6件のアンケート結果と、各自がまわってみた感想や表札の判断方法等を出し合った。
訪問というか結局飛び込み営業のため、各自想像以上に厳しかったという声があった。
不在の方(居留守?)も多かったと。
ただ午後はこうやってみようとか、こんな質問の仕方にしてみよう等を話し合い、各自切り替えて、お昼時に伺うのは失礼だと思い、13時から活動再開した。
長くなってしまうので結論を。
結果的には多くの方から、私達が考えていたサービス内容に対しての叱咤激励を受けた。
ただ突然伺った、まだ創業もしていない会社に対して有り難いお言葉だった。
一語一句メモを取った。
また少なからず、今すぐサービスを受けたいと言ってくれた方もいた。
びっくりしたのは、会社名を名乗った時、まだ創業前で一切公表していないのに「あー聞いたことある」と言われたことと(笑)、別の年配の方で「今必要と思われているサービス等はありますか?」と聞いた時、「家族」と言われたことだった。
今回私は個人宅への飛び込み営業は初めてで、厳しいお言葉も受けたが、とても充実した気分だった。
それは内村・鈴木よりも件数を集めれたことではなく、お客様の声を直接聞けたことだった。
それにより、自分達の考えの甘さや足りないモノが浮き彫りになった。
今回集めたアンケートをしっかり見直し、根本から考え直し、今回ご協力頂いた方達のためにも サービス提供に向けて、もっともっと考えていかなければ。
ちなみに、クロネコヤマトの創業初日の荷物は11個だ(今は10億個以上)。
投稿者 管理者1投稿日: 2009年10月10日2019年8月20日カテゴリー ミーティング, 起業前
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とくに「新組織」の発足時には、アピールのタイミングとしてもおすすめになります。
たとえば、「IT推進部」を設置したタイミングであれば、銀行には「IT活用のメリット(効率化、生産性向上、新規顧客開拓など)をより積極的に取りにいくため」といった伝え方が一例です。
中小企業では、まだまだIT活用が遅れているところもありますから、他社との違いとしてアピールポイントになりえます。また、話を聞いた銀行が、「IT化にともなう投資が必要だ」と考えれば、融資提案をしてくれることもあるでしょう。
また、「コンプライアンス部」の設置なども、アピールになります。「最近は巷でも、コンプライアンス違反に関するトラブルが増えているので、積極的な予防をはかるため」といった伝え方ができると、銀行も「しっかりした考えの社長だ」と安心できるはずです。
いずれにせよ、新組織の発足時には、銀行に対して内容を説明するとともに、アピールを欠かさないようにしましょう。
言うまでもありませんが、会社にとって「ヒト」は大事な経営資源です。少子高齢化の背景もあって、「ヒト不足」はいまも問題ですし、これからも問題であり続けるでしょう。
そんなときに、もし、融資先の社員が減り続けているとか、あたらしい社員がまったく入らないとなれば、銀行は「この会社の将来はだいじょうぶだろうか?」と不安におもいます。
ですから、「新社員」が入ったときには、銀行にそれを伝えて、アピールをしたいところです。
どういった社員が、何名入社したのかといった基本的な情報(年齢、性別、職種など)はもちろん、新社員の「志望動機」は、銀行にとって有益な情報になります。
志望動機からは「その会社の良いところ」が見えるものですから、志望動機を伝えることで、銀行は「他の会社との違い」を理解しやすくなるものです。なので、社長は新社員の志望動機を把握・整理しておくとよいでしょう。
なお、若い社員の採用は、アピールポイントのひとつになります。単純に、世の中の高齢化が進んでいますから、若い社員を採用できるだけでも、他社との違いになるからです。
また、男性が多い業界にあっては、女性社員の採用がアピールポイントになります。SDGsでも「ジェンダー平等」が掲げられているところであり、社会性の高い会社だとの評価に繋がるからです。
というわけで、新社員が入ったときには、銀行にも積極的に情報提供をしていきましょう。
コロナを経て、既存事業の限界から、新規事業をはじめる会社や、業態転換をはかる会社が増えました。こういった情報は、銀行にとっては「重要な情報」になります。事業が変われば、売上や利益も変わるのですから、重要なのは当然です。
とくに、新規事業は「リスク(軌道に乗るかわからない)」もありますから、内容や課題などを、銀行に対して丁寧な説明を心がけましょう。そのあたりが不足すると、銀行は不安になり、その後の融資が受けづらくなることがあります。
具体的には、その事業を選択した経緯や、その事業に採算性があるといえる根拠、既存顧客からの反応などがあれば、銀行とも情報共有するのがおすすめです。
場合によっては、銀行からアドバイスをもらえたり、売上先・仕入先の紹介、外部専門家の紹介といった支援を得られる可能性があります。もちろん、新規事業にともなう資金について、融資提案をもらえる可能性もあるでしょう。
なお、なんの説明もなく新規事業をはじめていましたとなると、銀行としてはびっくりしてしまうこともあります。そのびっくりが、融資のしづらさにつながることもありえますから、銀行とは早めに情報を共有するようにしましょう。
前述の新規事業に似たものとして、新商品や新サービスがあります。これらについても、銀行に伝えるようにしましょう。新商品とは、売上や利益のアップに繋がるはずのものだからです。だとすれば、融資の審査上は、プラスの評価材料になります。
ただし、ほんとうに売れるのか?という疑問はありますから、そのあたりの「根拠」を説明できるかどうかが重要です。
たとえば、新商品の発想は社内から出たものなのか、顧客(市場)から出たものなのか。既存商品との違いはどこにあるのか(機能や顧客層など)。売上・利益の見込みと、それにともなう資金繰り計画はできているのか、など。
新商品が軌道に乗るまでには時間を要するものですから、それまでのあいだの「資金繰り=資金確保」ができているかどうかは見逃せません。銀行から運転資金の融資を受けるためにも、新商品の発売が決まったら、できるだけ早めに情報提供するようにしましょう。
新商品とあわせて検討したいのが、既存商品の撤退です。商品数が多くなると、基本的には手間が増えて、コストも増えます。また、既存商品の採算が悪くなっているのであれば、新商品の足手まといにもなりかねません。
社長は、商品に対する思い入れが強く(悪いことではありませんが)、撤退が苦手であることを銀行は「経験的」に知っています。ゆえに、撤退という選択も、銀行に対してはアピール材料になることは覚えておくとよいでしょう。
さいごに、もう1つ。新設備も、銀行に伝えたい情報です。設備資金の融資を受けるにあたって、伝えていることもあるでしょうが、「融資を受けた銀行以外の銀行」には伝えていないことはあるでしょう。新設備を自己資金で購入した場合にも、伝えていないかもしれません。
新設備とはたとえば、店舗や工場、機械設備、営業車、ソフトウェア、WEBサイトなどがあります。
このうち、店舗や工場であれば、投資額も大きく、その投資効果が会社全体の業績に影響もしますから、重要情報として銀行に伝えることが大切です。
機械設備については、既存設備の更新(買い替え)なのか、まったくの新設備の導入なのかの違いがあります。後者であれば、その後の売上や利益に変化があるはずですから、設備投資計画を伝えたいところです↓
設備資金の融資を受けたいなら設備投資計画書を銀行に提示しよう【書式付き】 設備資金の融資を受けるときには、設備投資計画書があると融資が受けやすくなります。 とはいえ、どんなふうにつくったらいいかわからない… というわけで、参考の書式と…
なお、機械設備については、その内容を詳しく銀行に伝えることで、定期的な更新・修繕の際に、融資提案を受けやすくなる効果も見込めます。
また、営業車を増やした背景が、売上アップによるものであれば、自社の業績好調をアピールすることもできるでしょう。
ソフトウェアやWEBサイトについては、その会社のITに対する理解度や活用度が見えるところでもあります。多くのビジネスでは必要不可欠、重要性も高まり続けていますから、自社の取り組みは積極的にアピールしていきましょう。
社長は、銀行に「情報提供」をすることが大切です。財務情報だけではなく、非財務情報も伝えましょう。なかでも伝えたいのが、わが社の「新〇〇」ですよ、というお話をしてきました。
あまり伝えられていない会社は、少なくないものと推測します。あらためて、伝える内容や伝え方を整理してみて、取引銀行に対して伝えていくようにしましょう。融資の受けやすさに影響するところです。
銀行に伝えたい!わが社の「新〇〇」5選
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賽銭、祈祷料、お札、破魔矢、熊手は経費なの?勘定科目は?
2017年12月21日
『間違って入金された・誤って出金したとき』の仕訳を総まとめ
フリーランスの飲食代・カフェ代はどこまで経費?勘定科目は?【フローチャート付き】
事業主貸と事業主借に『返す』はない・決算でも何もしない
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「アレルギー性鼻炎の辛い症状を軽快する薬ランキングを紹介(前編)」では、小児アレルギー性鼻炎の特徴や発症メカニズムについてご説明いたしました。後編では、子供用の アレルギー性鼻炎 薬 のなかでも人気 ランキング 4位までのものをご紹介いたします。
Filed Under: アレルギー性鼻炎 Tagged With: アレルギー性鼻炎, ランキング, 薬
ここでは アレルギー性鼻炎 症状を軽快してくれる 薬 の ランキング を紹介していきます。
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アレルギー性鼻炎における手術の有効性
アレルギー性鼻炎 の治療方法には抗原の除去や回避、薬物療法、 手術 療法、免疫療法があげられます。症状の程度により治療法が決まりますが、小児の場合は、通年で鼻詰まりの症状が酷い場合に手術療法が適用されることがあります。


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また、来年宮城県多賀城市で開催される全国大会 みやぎ総文2017(2017年7月31日~8月1日)に静岡県の代表として出場することが決まりました。
ただ、残念なことに同じ学校2チームの出場はできないため、1位の三島北高(2年生)と3位の学校が全国大会に出場することになります。
2年生は全国大会に向けて、1年生は今回の優秀賞受賞を励みに、次回最優秀賞めざして練習に励んで欲しいと思います。