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レンジは5レーンほどあり、5m、8m、10mの距離設定です。
電子ターゲットもあるので、持ち込んだエアガンのゼロイン調整に使えそう。
スピードシューティング用のレンジもあります。
他にもSOPMODかなんかの次世代電動ガンのM4やハンドガンも多種類あります。
展示用のエアガンの量がスゴい。
なぜかトレーニングマシンも…
夏はサバゲーイベントもやっているらしく、レンタル銃もお借りできるみたい。出張で大阪行く時とかアリかも。
物販も少しあります。エアガン、装備、そしてお食事が売っています。
それにしてもVSR使いやすかったなー。めっちゃ思ったとこに飛んでいく。精度いいですね。動力も空気なんでフィールドには本体とBB弾だけ持っていけばいいのが手軽やし季節も選ばない。
飛距離は電動と変わらんから何らタクティカルアドバンテージもないけど、やっぱりいちいちコッキングするロマンがたまりませんね。
もし野外フィールド行くことあるなら買いたいなーと決心してしまいました。
また出費が増えてしまう…完全に沼にハマっています。笑
東京マルイ VSR-10 プロスナイパーGスペック Black ボルトアクション スナイパーライフル /エアガン スナイパー ライフル Sniper Rifle VSR-10 GSPE G-SPEC サバゲー 銃
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大阪→松本→東京と経て、現在は福岡に在住のサバゲーマーです。趣味の旅とあわせて全国各地でサバゲーをやっています。
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◆骨盤周りの筋肉を正す
妊娠、出産すると骨盤周辺の筋力おちるため、骨盤がアンバランスな状態が生じやすくなります。緩んでいる筋力、、、つまり、産後は骨盤周りを引き締めやすく、元の体型よりも引き締められるチャンスです。妊娠前の体型よりも美しくなりましょう!
赤ちゃんを抱っこしたり、沢山動く子供と遊ぶママは常に体力勝負です。また抱っこや授乳で、肩こりや腰痛に悩むママも少なくありません。体を動かす事で体力、筋力がつきこれらの不調を緩和できます。
ストレスを溜める前にヨガで呼吸を整えることによって普段の生活も快適に過ごせます。昼夜なく続く育児のストレスから解放しママの心をリセットしていきます。
ママ同士の情報交換の場にもなります。 育児に悩んでるママも他のママたちと話すことで何か解決策がみえてくるかも。ヨガを通して一緒に育児の悩みを解消していきましょう。


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text:
そのため例えば愛知県の場合ではトヨタ系の各ディーラーの経営母体が異なることはもちろん、ネッツ店やカローラ店の中でも運営母体となる企業が違うケースも多いのです。
その違いを利用すると、各ディーラーごとに競合させることが可能になります。
※ちなみに筆者の地元では「ネッツトヨタ愛知」と「ネッツトヨタ東海」の2種類があり、同じネッツ店のように見えますが経営母体が異なるため、競合させることが可能です。
そして実際に競合させる場合には、他メーカーでも同メーカーでも、特に大きな違いはありません。
最初に引き出した「今決めていただけたら〇万円」を含む、合計値引き額を競合先に伝えるだけで、それよりも大きな値引き額を提示してくれるのです。
そしてこの作業を、目当てのディーラーと競合先のディーラーで、それぞれ2~3周実施してください。
そうすれば、後は最後のステップに進むだけです。
ステップ4.最後に「コレで勘弁してください」という言葉を引き出す
競合先をそれぞれ2~3周すると、どちらのディーラーも基本的に「もうコレで勘弁していただけませんか?」と言ってきます。
つまり言い換えると「そろそろこのあたりで、お互い諦めませんか?」というラインであり、ディーラーとしては店舗の最終判断ギリギリのラインということです。
勘弁してほしい旨を言われれば、あなたの勝ちはほとんど確定だと思っても良い
しかし実はここで安心しきってはいけません。
なぜなら、あくまで目安となるラインであり、元営業マンとしては「ぶっちゃけまだイケる」というのが本音だからです。
というのもこの段階では、大幅な値引きをそれ以上することはできませんが、付加価値をつけさせることは簡単なのです。
つまり「最後の最後におまけをゲットする」ということですね。
具体的には下記のようなものをサービスしてもらうのがオススメです。
最後におまけをしてもらうサービス一覧例
ボディコーティングをしてもらう
走行中にテレビが見れるよう、配線処理をしてもらう
プレミアムホーンを付けてもらう
ヘッドライトの球を明るいものに交換してもらう
車内の電球を明るいものに交換してもらう
これらはすべて「工賃のみ」もしくは「部品・材料原価が極端に安い」というもので、実際にディーラー自身は「手間がかかるだけで損するものではない」というのが本音です。
そのため最後の最後に「どちらのディーラーも同じような金額なので、最後に○○だけ付けてくれれば即決します」と言いましょう。
そうすれば、ディーラーとしては「ここまでやったのだから最後に少しやるぐらいワケない」と思いますから、ほとんどのケースで即決してくれます。
以上、4つのステップでご覧になった通り、これにて新車購入時の高額値引きは簡単に引き出すことができるようになります。
そして上記は正攻法でありながら、最も確実な方法ですから必ず実施してください。
また次章からは、ディーラーの仕組みを良く知る筆者が裏ワザとして、もっとお得になる方法を紹介していますからご覧になってください。
2.結果的に得をする!新車の購入総額を裏技2選
更にお得になるためには、下記の2つを実施してください。
新車の購入総額を裏技2選
下取り車両がある場合は車一括査定を利用する
オプションキャンセルで後から値引きさせる
※方法2のオプションキャンセルは素人には少しハードです。
これで確実に最大のお得をゲットすることになりますから、詳細は以下に分けて紹介していきましょう。
方法1.下取り車両がある場合は車一括査定を利用する
まず今乗っている車との入れ替えによる新車購入をする場合、下取り車両がありますよね。
先ほどの手順の中で下取りについて触れることはありませんでしたが、下取りと新車購入は絶対に分けて考えてください。
というのもディーラーの営業マンは新車販売がメインの業務になりますから、新車の販売利益の確保が、下取りの損よりも優先されているという背景があります。
その結果何が起こると思いますか?
実は、下取り価格を高くして、車両値引き自体は全然満足な価格提示をしないのです。
下取りで「お得になったように見せる」というだけであり、結果を見ると特別にお得になっているわけではない
そのため下取りと新車購入は含めてはいけません。
またそもそも論になりますが、ディーラーの下取りよりも買取専門店による車買取の方が高いという現状もあります。
ディーラーは新車販売がメインの業務となっているため、中古車在庫を確保するための下取りには、あまり力を入れていない
買取専門店は買い取った車を中古車として再販しなければ利益を上げることができないため、ディーラーよりも必死に車買取を実施
販売ディーラーの成績に関する影響力
その結果、買取専門店に別途買取依頼をした方が、確実にお得になるのです。
もっというと全国各地の買取専門店では、昨今の中古車人気の影響で在庫車不足になっているため、今在庫車確保には並々ならぬ力を入れています。
そのため3~5社を競合させて買取依頼をすれば徐々に査定額が上昇していき、最終的には相場の上限値付近の価格を提示してもらうことも可能なのです。
とはいえ新車購入の値引き交渉と並行して3~5社も買取依頼を実施するのは面倒くさいですよね。
そこで筆者としては、下記に紹介する「車一括査定」というサービスの利用をオススメします。
車一括査定とは?オススメはどのサービス?
車を売りたい人のほとんどが重視しているのが、「少しでも高く売りたい」ということ。
その場合は車一括査定を利用して売りましょう。
車一括査定をカンタンに説明すると、複数の買取店に査定の依頼が一度でできてしまうインターネットサービス
数社から数十社まで査定の依頼ができ、自宅まで車査定をしに来てもらえます。
各社の査定額を比較検討して一番高値を付けてくれたところに売ればいいだけなので、結果として最高価格で車を売ることが可能。
車一括査定を使えば買取店まで車査定を受けに行く必要もなく、面倒な申込みも1度で済んでしまいます。
当然利用は無料なので、筆者は車一括査定の利用をオススメしています。
また、数ある一括査定の中でも「カーセンサー」「ユーカ―パック」がオススメ。
車一括査定については下記記事でさらに詳しく解説しています。
車一括査定を使えば電話対応のデメリットを引き換えに最高額で車が売れる 車一括査定というサービスは、申込むとあなたの住んでいる近くの車買取店複数社に、一気に査定依頼ができるサービス ...
方法2.オプションキャンセルで後から値引きさせる
2つ目の+aはオプションキャンセルですが、正直なところ「ちょっとセコイ方法」になります。
しかしその分、損するリスクなく、さらに数万円単位の値引きを引き出せる可能性があります。
具体的に方法を説明していきましょう。
まず初回の見積もり依頼時に「付いていなくても良い(むしろいらない)、そこそこの金額のオプション」をセットしておきます。
金額の目安としては車種にもよりますが5~20万円程度が良いでしょう。
おそらく、どの車種でもETC車載器やエントリーモデルのカーナビなどが該当するはずです。
そしてそのまま、競合をさせて高額値引きをしっかり引き出し、「コレで勘弁してください」という言葉=限界値引き額を引き出します。
そのとき、下記の通りに言いましょう。
やっぱり、カーナビはいらないから外します
カーナビの金額は〇万円(定価)だから、その分きちんと引いてくださいね
たったこれだけですが、一体何のお得になったのか分かりませんよね。
実はディーラー側の利益と原価が変わることによって、あなたは意外なほどお得になっているのです。
イメージしやすいように、下記のイラストをご覧ください。
極論としてイラストに記載していますが、何となくイメージできますよね。
そもそもの最終値引き後の段階では、高額オプションを含めて100万円とします。
そのとき、ディーラーの利益見込みは20万円。
しかし、いらないオプションの20万円分をキャンセルされてしまうと、定価分の値引き=20万円の値引きによって、利益が0になってしまいます。
ディーラーとしては定価分引いてしまうと利益が残らないため、本来は原価分だけの値引きにとどめておきたいのが本音です。
しかし、そうしてしまうと仕入れ値をお客様に知られるため、絶対にNGですよね。
ディーラーは受け入れるしかなくなり、結果的に予想外の利益圧縮がされる=本当にギリギリ&会社的にもNGな値引き額となる
ただし注意点があります。
それは「やりすぎてはいけない」ということで、決して倫理上の問題ではありません。
どういうことなのかというと、金額を大きくしすぎてしまうと、交渉に交渉を重ねてきたにもかかわらず「販売をお断りさせていただきます」と言われてしまう可能性があるからです。
そのためやりすぎることなく、安全に受け入れてもらうことが可能な5~20万円程度の範囲で依頼することをオススメします。
ちなみに筆者が現役時代の感覚としては、車種にもよりますが
5万円以内…余裕で受け入れOK
~10万円…余裕はないが、仕方ないので受け入れOK
~20万円…利益額によるが、場合によってはお断りする
という意識を持っていました。
もちろん販売店によって異なりますし、ケースバイケースではありますが、上記の基準にてオプションキャンセルの裏ワザは実施することをオススメします。
以上の説明で、ほぼ100%新車購入の値引きは成功することができます。
ただし、損したくないのであれば値引きばかりに注目するのではなく、実は自動車保険についても考えた方が賢明です。
というのも自動車保険は加入方法によって、年間で5万円以上もお得になるケースがあるからです。
新車購入した車を10年間乗ったとしたら、単純計算で5万円×10年=50万円分の値引きを引き出したのと同じですよね。
ですから、次章にて紹介する方法で、自動車保険についても考えることをオススメします。
3.新車購入のタイミングで自動車保険を見直すと更にお得になる
新車購入のタイミングは、ちょうど新しく自動車保険の契約をする、もしくは今の自動車保険を新しい車に切り替えるといった作業をしなければなりません。
そのとき、実は自動車保険を見直すと、先ほども述べた通り5万円程度は簡単にお得になります。
実際に、下記に2つの自動車保険をほとんど同条件で比較した結果を載せておきますから、ご覧ください。
【代理店型】損保ジャパン日本興亜
【通販型】ソニー損害保険
ノンフリート等級:10等級(事故有係数0)
車種:ホンダ ステップワゴン RP3型(初度登録:平成27年12月)
年間走行距離:11,000㎞以下
運転者の年齢条件:26歳以上補償
運転者限定:本人・配偶者限定
車両保険:各保険会社の「一般型」でオススメされたプラン
その他の条件:損保ジャパン日本興亜の「補償充実プラン」、ソニー損保の「安心プラン」を選択
ご覧になると分かる通り、年間で約47,000円もの保険料差が生まれました。
そしてこの違いは「自動車保険の種類」によって生まれています。
そこで下記に、自動車保険の種類と特徴を紹介していきましょう。
自動車保険は「代理店型」「通販型」の2種類がある
自動車保険には代理店型と通販型と呼ばれる2種類があります。
代理店型は全国各地で店舗を構えて、それぞれの店舗にて対面で契約をするタイプであり、その分人件費や店舗維持費などのコストがかかるため、保険料が高くなる
通販型の自動車保険はネットや電話による契約が主であり、店舗を構えていないケースがほとんど、つまり店舗維持費や人件費などのコストが大幅に削られるため、結果的に保険料自体も安くなる
代理店型と通歯型の価格の差の違い
しかし保険料の高い代理店型の方が、対面で契約するため安心感がありますし、いざというときに役立ちそうですよね。
とはいえそれは、ほとんどのケースで正しいということができません。
なぜなら保険代理店の営業マンになるには、取得難易度の低い資格を持っているだけでOKであるため、保険知識に乏しい営業マンが「知ったかぶり」をして対応するケースが多々あるからです。
つまり素人であるあなたとしては、知らず知らずのうちに損な条件で自動車保険に加入しているかもしれないのです。
一方、通販型の自動車保険では、電話やチャット機能によって対応されますが、そのすべては保険会社の紛れもないプロが対応してくれます。
そのため確実に正しい知識の元、安全に対応してくれますから、安定的に質の高い対応に期待できるのです。
以上のことから、保険料的にも対応的にも、自動車保険は「通販型を選んだ方がお得」ということができます。
ちなみにディーラーは保険代理店として自動車保険を取り扱っており、新車購入時には「うちで任せてもらえれば、車のことは何でも面倒見れるので安心ですよ!」と言ってきます。
しかしディーラーの営業マンのほとんどは保険知識が全然ない「自動車保険の素人」であり、結果的に事故などが起きた場合でも保険会社に丸投げしてしまうケースが多々あります。
そのため筆者としては、ディーラーに勧められた通り自動車保険に加入してしまうことだけは、絶対に避けるべきだと結論付けています。
またせっかくですから、通販型の中でも最安の自動車保険に加入したいと思いますよね。
その場合、正直なところ複数社で保険見積もりを作成し、比較するのは面倒です。
そこで筆者としては、下記に紹介する「自動車保険一括見積もり」というサービスをオススメしています。
自動車保険に詳しくなくても、確実に最安で安全な自動車保険を探すことができますよ!
自動車保険一括見積もりとはどのようなサービスなのか
自動車保険一括見積もりとはインターネット上のサービスのことで、サービスと提携している最大20社もの保険会社に一括して、ほとんど同じ条件の保険見積もりを依頼することができます。
そのためあなたは一度の申込みをするだけで、複数の保険会社の中から「最も年間保険料の安い自動車保険」を探し出すことができるのです。
また申込方法に関しても非常に簡単で、
あなたが乗っている車に関する情報(車種や年式、年間走行距離など)
あなたが必要としている補償内容に関する情報(車両保険の有無や損害賠償限度額など)
あなた自身に関する情報(見積もり提示のためのメールアドレスや氏名など)
を入力するだけであるため、早い人で2分、遅い人でも5分前後あれば十分に申込みを完了させることができます。
つまり自動車保険一括見積もりは「最短時間で最もお得な自動車保険を探し出すことができるサービス」ということができ、お得になりたいあなたにとっては最適なサービスなのです。
とはいえまだ不安がありますよね。
その理由は「個人情報の入力には不安がある」「一括〇〇というサービスは申し込み後にしつこく電話がかかってきそうで嫌だ」というものでしょう。
そこで次に、自動車保険のプロである筆者が、自動車保険一括見積もりは安心して利用することのできるサービスなのか説明していきますので、そのままご覧ください。
安心して利用することはできる
先に結論を述べておきますが、自動車保険一括見積もりは「安心して利用することができるサービス」ということができます。
なぜなら当サイトでご紹介している自動車保険一括見積もりは、すべてが大手企業によって運営されているため「個人情報保護方針(プライバシーポリシー)」がしっかりと明記されており、結果的にあなたの個人情報が不正に使用されることは無いからだ。
また自動車保険一括見積もりと提携している保険会社に関しても、あなたが一度は耳にしたことのあるような大手保険会社ばかりですから、やはり個人情報の取扱には最新の注意を払っており、あなたの個人情報が不正に使用される可能性や流出してしまう危険性は皆無に等しいのです。
そのため自動車保険一括見積もりの申込みをするにあたり、個人情報の入力は心配ないと思ってください。
また申し込み後の電話勧誘に関しては、実は一切ありません。
というのも自動車保険一括見積もりを経由して保険会社に保険見積もりを依頼すると、ハガキ(DM)またはメールにて保険見積もりや、オトクなプレゼントキャンペーンの案内が提示されるだけであり、あなたに迷惑がかかることはないのです。
仮にキャンペーンの案内が邪魔だと感じた場合でも、簡単に配信の停止依頼をすることができますから、やはり安心できると思ってください。
以上のことから自動車保険一括見積もりは、最短時間で最もお得な自動車保険を探し出すことができるだけでなく、「安心して利用することのできるサービスである」ということができるのです。
そのためぜひ一度、簡単な申込みをして利用してくださいね。
意外なほどお得な保険料が提示され、満足できること間違いなしですよ!
【2021年最新】自動車保険一括見積もりサイトのオススメ
ここまでお読みいただいて、「自動車保険一括見積サービスって結構いいかも」と思っていただけた方が次に気になるのは、じゃあ具体的にどこで一括見積もり取ればいいの?」ではないでしょうか?
正直、自動車保険一括見積サービスは「ただの窓口」に過ぎませんので、どのサービスで見積もりを取ってもあまり損得はありません。
自動車保険一括見積サービスには大小さまざまなサイトが存在していますので、あまりに新しかったり、運営会社がハッキリしないところは避け、
長期に渡ってサービスが継続している
多くの保険会社が加盟している
のポイントを満たすサイトを選ぶべきだと考えています。
そういう視点で筆者が選んだ自動車保険一括見積サイトをオススメ順でにしてみました。
実際に自動車保険一括見積もりを申し込みました!
下記のように各保険会社よりハガキで見積りが届きます。
自動車保険一括見積りのハガキ
第1位:1998年から運営と一番の歴史をほこる「保険スクエアbang!」
保険スクエアbang!
最大19社から見積もりが取れる
元東証マザーズに上場の株式会社ウェブクルーが運営(2017年現在は上場を廃止)
1998年から自動車保険一括見積サービスを開始した、運営歴19年の老舗
【2分完了】保険スクエアbang!で最安値をチェック
※保険会社からの営業電話は一切ありません。
第2位:参加保険会社数がNo.1「保険の窓口インズウェブ」
保険の窓口 インズウェブ
最大20社から見積もりが取れる
2000年に自動車保険一括見積サービスを開始した、17年の実績
gooランキング調べでは利用者数、使いやすいさ、わかりやすさ、安心度No.1(2016年4月調査)
SBIホールディングス(東証一部)が運営
【2分完了】保険窓口インズウェブで最安値をチェック
※保険会社からの営業電話は一切ありません。
第3位:家電などが当たるキャンペーンを実施「価格.com 自動車保険」
価格.com 自動車保険 比較・見積もり
最大18社から見積もりが取れる
国内No.1の比較サイト価格.comが運営(※Nielsen Online 2016年4月調査)
抽選で3ヶ月に一度20名に家電が当たるキャンペーンを実施
【2分完了】価格.com 自動車保険で最安値をチェック
※保険会社からの営業電話は一切ありません。
一目で分かる!自動車保険一括見積もりの比較表
また、各サイトに加盟する保険会社とサイトの基本情報を整理してみました。
保険スクエアBang!
上場(SBIホールディングス)
非上場(ウェブクルー)
オリコン満足度ランキング
※2022年9月時点の情報です。
※入力時間は筆者が実際に試した実績ですので、目安として参考ください。
この表を見ても、上位3サイト(保険の窓口インズウェブ、保険スクエアbang!、価格.com)は、ほとんどの評価上位の保険会社が加盟していることがおわかりいただけるかと思います。
正直なところ、1~2社ぐらいしか差がなく、上位保険会社はこの3サイトであれば参加しているので、どこを申し込んでも同じです。
そうなると逆に迷ってしまうかもしれませんが、一番歴史があり安心実績の「保険スクエアbang!」を筆者はオススメします。
【2分完了】保険スクエアbang!で最安値をチェック
※保険会社からの営業電話は一切ありません。
以上、新車購入の値引きをはじめ、確実にお得になる方法を紹介してきましたが、最後に当ページの内容をまとめておきましょう。
新車購入で高額値引きを引き出すには4つのステップを実施するだけで良い
4つのステップ終了後、さらにお得になるのであれば「一括査定の利用」や「オプションキャンセル」が有効
オプションキャンセルについてはやりすぎに注意しなければ、販売拒否をされてしまう可能性があるため、5~20万円程度にとどめておくのがオススメ
新車購入の値引きだけではなく、「自動車保険一括見積もり」を利用して保険料を抑えると、値引きよりもお得な結果となることもある
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KGC 国際外語センター 江坂校 | 英会話、英語資格、速読、こども英語 (吹田、豊中、江坂、北摂、大阪)
英会話グループレッスン
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英単語記憶学習ソフト Engfish-World のダウンロード販売も行なっています。
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続々登場する驚きのスポーツ
SatoG 2021年03月19日(金)15:50 校長ブログ 0 comments SatoG ブログ the x-project エクストリームスポーツ extreme sports ブレイキン breakin' esports sportとsports
英会話のレッスンで The X-Project を取り上げました。
これはウインドサーフィン、スピードライディング(パラグライダーを着けて滑るようなスキー)、スノーボーディング、そしてスノーカイティングなどのトップアスリートたちが、長年にわたって望んできたイベントで、それぞれの垣根を超えてスポーツを複合させ(combine different sports)、美しいスイスの山の頂上から滑り降りていこうという新しいチャレンジです。
それぞれの分野で世界トップレベルのアスリートたちですが、一つの分野では飽き足らず、スポーツを混合させ、しかもヘリコプターで頂上に到達して、あとは垂直に見える急斜面を降りていくだけという、恐ろしい挑戦です。
After they got to the top of a mountain in a helicopter, their sole task was to get down.
このプロジェクトでは、スイスの雪山の美しさと amazing なスポーツの映像をふんだんに使った映画を作ることも大きな目標になっていて、映画製作者たちも参加しています。youtubeでも紹介されています。
このような極限を追求するスポーツをextreme sports と呼んでいますが、スポーツの形も変わってきましたね。
そもそもスポーツという言葉はどのような意味を持つのでしょう。
sport の語源はラテン語の deportare(デポルターレ)にさかのぼると言われています。これは「ある物を別の場所に運び去る」あるいは「荷を担わない」という意味です。
「港」から「運ぶこと」を意味するportがsport にも入っていることがわかりますね。これが古フランス語の desporter(気晴らしをする、楽しむ)となり、英語の「sport」になったと考えられています。
要は「仕事から離れて気晴らしをする」という言葉なのですね。日本ではスポーツと言いますが、英語では単数 sport で使われることが多く、スポーツ一般など複数を示す時 sports となります。
ただ、英語でも sports shoes などと、sports を形容詞として使ったり、運動会のような大会を sports というなど、他の単語に比べると複数の形がよく使われます。
サッカーや野球などゲームスポーツを「する」は play が使われ  play soccer、 play baseball と使いますが、ゲームスポーツとは言えないフェンシングや柔道を「する」はdo を使、do fencing、 do judo と言います。
さて、新しいスポーツと言えば、先日 NHK-BSのスポーツドキュメンタリー番組で取り上げられていた ブレイキン (breakin’)という新しいスポーツには驚かされました。
ブレイクダンスから始まったその競技は、パリ五輪の正式競技になるそうです。その、DJミュージックにアドリブで合わせるリズム感、複雑で驚異的な全身を使った躍動感、ダンスでありながら2人で交互に競い合うスポーツとしての激しさなど、その魅力に多くの人たちが惹かれつつあることに納得しました。
しかも世界に急速に広がるこのスポーツのトップレベルに日本人が君臨していて、彼のライフスタイルも魅力的です。
ストイックに毎日、長時間の厳しいトレーニングを続けながらも、いつもニコニコ微笑みを絶やさず、またカジュアルな装いで暮らしながらも、会見などではスーツとネクタイ姿で、偏見の残るそのスポーツへの真の理解を得ようと努力するなど感心しました。
最近ではコンピュータゲーム、ビデオゲームを使ったeスポーツも世界的な競技として見られるなど、新しいスポーツが続々登場しています。
伝統的スポーツの魅力も変わりませんが、新しいスポーツにも目が離せませんね。
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text:
デリケートゾーンをすっきりと洗い、清潔に保つことができるのはもちろん、毎日使うことで肌が本来持つバリア機能や保湿機能をサポートしてくれます。
欧米では当たり前のデリケートゾーンのケアですが、日本ではまだまだ浸透していないと取材中に伺いました。産婦人科では「汚れていますよ。」と、指摘される女性も多いのだとか!ショックです…。
「デリケートゾーンのことなんて、話すのもお手入れするのも恥ずかしい…。」
そう思ってしまう女性も多いかもしれませんが、よく考えてみてください。
妊娠するのにもきっと、ぜったい重要な要素の “デリケートゾーン” を、何もせずに毎日放置するなんて…よくよく考えたら、すごく不思議ではないですか?
「正常で健康な状態を保つことが、大切ですよね。」
「ニッチェル」を企画・販売されている「株式会社ネオネクスト」の生田 光美さんと前田 友裕さんにお話を伺いました。
「女性にとって、おりものの状態を良く見たり、デリケートゾーンの状態をチェックするのは、大切なことだと思います。
『ニッチェル|スムースジェリーウォッシュ』を使うことは、それまで無関心だった自分のデリケートゾーンに対して、関心が深まるきっかけになります。
いまは特にデリケートゾーンに問題がなくても、ぜひ普段使いをして、毎日の習慣にしていただけたらと思います。
デリケートゾーンをきちんとお手入れをしているという事実が、女性の自信になり、内側からのキレイにもつながるのではないでしょうか。」
生田さんのお話を聞いていて、私自身はこう感じました。
『デリケートゾーンにわざわざ専用の石鹸を使うことで、自分のからだにしっかり意識を持って日々のお手入れをするようになる。
その繰り返しが、からだを大切にすることにつながり、まわりまわって精神的な安定につながり、妊活にもゆるやかにつながっていく、ということなんだなあと。』
妊活グッズ①デリケートゾーン専用石鹸【ニッチェル|スムースジェリーウォッシュ】のおすすめポイント
①全く化学薬品が入っていないから、女性の敏感なデリケートゾーンに安心して使えます
8種類の厳選成分をはじめ、その他美容液にも使われている成分をたっぷり配合して作られています。
豆乳・さとうきび・コーヒー豆・メープル・アッサムティー・パパイヤ・アプリコット・オリーブ…名前を聞いただけでときめきますね!くちに入っても安心な成分ばかりです。
加えて、アルコールフリー・化学薬品フリーだから、敏感なデリケートゾーンにも安心して使えます。
②ラベンダー・ゼラニウムの香りで、リラックスできます
香料は一切使わず、ラベンダーをベースに、ゼラニウムを少し加えたオリジナルブレンドです。
女性なら、アロマオイルで良く聞く名前。少し大人の落ち着く香りで、洗いながらもリラックスできるんです。
ん〜、自然のいいかおりです。
③お風呂にポンと置いていてもおしゃれです
こんなにおしゃれな空間でも、違和感なくとけこんでいます…!
まるでおしゃれな化粧品のようなデザイン!実際、大抵の男性は化粧品と間違えるそうです。笑
これなら、「デリケートゾーンのケアのことを、人に知られるのはちょっと恥ずかしい…。」 という方でも、安心してお風呂場に置いて毎日使えますね。
④妊娠中・出産後にも使えます
妊活だけではなく、妊娠中・出産後にも使用できます。
産後にキズができてしまったり、産前・産後の敏感になった女性のからだにも、アルコールフリー・化学薬品フリーだからこそ、洗っても染みにくいのだそうです。
日頃のケアにも使えて、出産前〜出産後までいつでも使えるから、とっても嬉しいですよね。
実際にデリケートゾーン専用石鹸「ニッチェル|スムースジェリーウォッシュ」を使ってみました
ジェルの色が透き通っていてとてもキレイです。
「ジェリー」という名前の通り、ジェルのような見た目。あまり泡立てなくても良いそうです。
②1〜2プッシュ手に取る。
③手に馴染ませ、優しく洗う。※ごしごしこすらない!
④シャワーでしっかり洗い流す。
使用してみた私の感想です。↓
「ん〜!いい香り!泡が細かくて、洗っていてすっごく気持ちいい。時間をかけてデリケートゾーンをわざわざ洗うことで、こころが満たされた感じ。洗い上がりはさっぱりで、かなり爽快です!」
妊活グッズで自分と向き合いながら、こころもからだも妊活につなげていこう
いかがですか?「ニッチェル|スムースジェリーウォッシュ」なら、楽しみながらデリケートゾーンのケアができそうですよね。
自分のからだを日頃から大切にすることが、まわりまわって妊活につながるのだなあ、と感じられた取材でした。
「妊活」という言葉に戸惑うこともあるかもしれません。何からはじめよう?と思われることもあるかもしれません。
そんなあなたは、今回ご紹介している「妊活グッズ」で、
自分と日々楽しく向き合いながら、こころもからだもケアしていくことからはじめるのは、いかがでしょうか?
妊活中のみなさんも、将来妊娠したいみなさんも…ぜひ、始めていただけたらと思います。
デリケートゾーン専用石けん「ニッチェル|スムースジェリーウォッシュ」について
ネットでのご購入はこちら:http://nichelle.jp/shop/index.html
HP:http://nichelle.jp/
タグ: デリケートゾーン, 妊活
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text:
一人一人とじっくり話したい
できるだけ婚活にお金を掛けたくない
開催地域が大阪・兵庫・京都にほぼ限られているので、気軽に足を運べる方のほうが参加に向いています。フリータイムがない分、一人当たりのトークタイムは長めなので、それぞれとじっくり会話を楽しむことができます。
また、参加費が他社に比べて割安なので、ガッツリ婚活をしても、さほど費用はかかりません。お金は掛けたくない、でも出会いは欲しいという方におすすめです。
ナチュラルスタイルパーティーの一押しポイント
パーティー当日に誰から指名されていたかを終了後に教えてくれる
パーティー終了後に気になった相手に再アプローチを掛けられる
後々になって連絡を取り直せる「セカンドチャンス」サービスが利用できる
パーティー参加者限定特典として、パーティー終了後に、カップリングが成立しているいないに関わらず、自分が参加者の誰に指名されていたのかが一目で分かるメールが送られてきます。もちろん無料です。
終了後に送られても仕方ないと思われるかもしれませんが、ナチュラルスタイルパーティーにはもう一つ「メッセージ転送サービス」というものがあり、これを使えばパーティー終了後でも、5日間以内であれば相手に無料でメッセージを送ることができます。これにより、パーティー内に留まらない出会いを提供しています。
また、期限の5日を過ぎても、手数料を払えば「メッセージ転送サービス」を利用することが可能です。相手がそのメッセージに確実に返事をくれるわけではありませんが、これで再び縁が繋がる可能性は十分にあります。
ナチュラルスタイルパーティーのダメなところ
パーティー参加には会員登録が必要
ナチュラルスタイルパーティーが主催するパーティーに参加するには、ホームページから会員登録をし、カスタマIDを取得しなければなりません。このIDがなければパーティーの予約はできません。
会員登録に費用は掛からない上、手順も非常に簡単なのですが、確かに手間と言えば、手間です。しかし、ナチュラルスタイルパーティーの欠点を挙げるとしたらせいぜいがこれくらいで、そのひと手間を掛けるだけの価値は十分にあります。面倒くさがらずに登録すれば、素敵な出会いが見つかるはずです。
ナチュラルスタイルパーティーを利用した男性・女性の口コミ
実際にナチュラルスタイルパーティーを利用した方の口コミをご紹介します。
男女比もバランスが良く、良質なパーティーでした。雰囲気も良く、落ち着いて婚活ができます。カップリングはなかなかできませんが、これは自分の問題なので、まあ仕方ないでしょう。
パーティー後に送られてくる人気度のやつはいいですね。数分話しただけの仲でも気に入ってもらえたという事実は励みになります。何度かメッセージを送ったことがありますが、ほとんど返信がきたので、総合的に出会いの数は多いと思います。
以前いっしょになった方と別のパーティーで遭遇しましたが、向こうもそれに気付いたようで、思わず話が弾んでしまいました。最終的にカップル成立して、こんな出会いもあるのかと思いました。
誰からも指名されていなかったという事実。パーティー後にメールで現実を突きつけられました。自分では良い感じだと思っていたんですけどね…。しばらくは婚活はお休みします。
同年代の人がたくさんいて楽しいですね。若い人だとやはり気を遣ってしまうので。今度はパーティーではなく街コンにも顔を出してみたいと思います。
一度、パーティー後に5人の方からメッセージが転送されてきたことがありました。その時はカップリング成立していたのですが、なんだか嬉しくて全員に返事を出しました。出会いは多いに越したことはありません。
スタッフの対応も気持ち良く、無駄に規模が大きいだけのパーティー会社よりも全然良いです。全国区にしてクオリティが低くなるのなら、ここのように地域を限定した方が結果的には良い気がします。
真面目な男性が多い中、仕方ない面もあるとは思いますが、軽そうな男性が少なからずいました。こっそり連絡先を渡されましたが、その後すぐにスタッフに言いつけました笑。迅速な対応でその人は途中退場になりました。ありがたいです。
質は良いのですが、頻繁に参加できないのがたまに瑕。他の会社のと並行して参加してますが、クオリティはやはりこちらの方が高い気がします。
コスパが良いですね。値段以上のクオリティではありませんが、相応の価値は見せてくれます。男女比もほぼ毎回1:1なので、安心して参加することができます。
ナチュラルスタイルパーティーの評判まとめ
ナチュラルスタイルパーティーは口コミでの評判が良く、パーティーのクオリティも高いと言えます。特に、「パーティーが終わってからが本番だ」と言わんばかりのアフターサービスは評価が高く、それによって繋がった縁も少なくありません。
開催地域が限定的なのが残念ですが、総合的に見れば、十分に参加する価値のあるパーティーです。安い費用で多くの出会いを求めることができます。興味のある方はぜひナチュラルスタイルパーティーに参加してみてください。
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2010年の「ハガネの女」に出演の頃ですね。やはり、このころから既に“かわいい”ですよね。
出典:https://matome.naver.jp/odai/2137657938025566801/2137658182526759903
NHK朝の連続テレビ小説「あまちゃん」に出演した時の有村架純さん。昔の松田聖子さんを思わせる、“聖子ちゃんカット”が話題となりました。
出典:https://matome.naver.jp/odai/2148110292903659201/2148110653605918603
そして、こちらが2015年の主演映画『映画 ビリギャル』で、金髪ギャルとなった有村架純さん。
出典:https://mantan-web.jp/article/20161105dog00m200006000c.html
NHK朝ドラの「ひよっこ」の時の有村架純さん。この頃「太ったのでは?」などと話題となりました。
実は、この「ひよっこ」の少し前の2016年紅白歌が選の紅組司会の時には・・
出典:https://getmoneyfp.net/post-1538
こんな感じで、既に“ぽっちゃり”だとか“太った?”などと言われていました。実際、当時は、「ひよっこ」への役作りとしてぽっちゃりしていたと、本人が語っています。でも、このぽっちゃりは意外にも男性ウケはいいようですね。
そして最近の有村架純さんは・・
出典:https://www.cinematoday.jp/news/N0104865
2018年10月からのドラマ「中学聖日記」での有村架純さん。役柄(先生)的にってこともありますが、今までに比べて、ちょっと大人っぽくなった気がしました。顔が変わったのかどうかの、見た感じの変化としてはそれくらいです。
そして、顔に関して、有村架純さんはエラとあごが丸く大きめで丸顔。そしてちょっと受け口気味です。そしてそのエラを髪の毛で隠そうとしていることが多いようです。
わたし的には、“笑顔”になるとエラが張ってるように見え、よけいに丸顔でぽっちゃりしたかのように見えてしまうのではないかと思っています。有村架純さんは笑顔が少ないと言われることもあるようですが、有村さん本人が意識しているのかもしれませんね。
可愛い最新の画像はコレ?!
見てきたように、昔っから有村架純さんは“かわいい”のですが、わたしが最近みた画像の中で、“かわいい”と思えた有村架純さんの最新の画像を見てみましょう。
まず、最新の可愛い画像といえばこれでしょう・・
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脚本の岡田惠和さんが残す言葉たちが、とても柔らかく私たちに降ってきます。みね子とヒデさんが夫婦になったその先、どんな世界なのでしょう👰#ひよっこ2
kasumi arimura 有村架純さん(@kasumi_arimura.official)がシェアした投稿 - 2019年 2月月5日午前4時08分PST
NHKドラマ「ひよっこ2」のオフショットと思われる、「ウエディングドレス姿」の写真です。綺麗です。美しいですね。有村架純さんの、本番のウエディングドレスはいつになるのでしょうね。
出典:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181218-00000023-mantan-ent
そしてこの写真は、昨年末、ドラマ「中学聖日記」の最後の頃だと思われます。わたしとしては、最近見た中で有村架純さんが一番“かわいい”と思えた写真画像ですね。表情が“かわいい”と思います。
今日は、女優・有村架純さんについてみてきました。
有村架純さんの顔が、「昔と比べて変わった?」などと言われているので、昔の写真や画像と現在とを比較し、変わったのかどうかを見ていきました。
わたしが一番に思ったのは、少女っぽいデビュー当時に比べて、顔がかなり大人の女性になった気がしました。
有村架純さんの顔は、タヌキ顔と言われるようで、エラが張った丸顔だと思います。昔は髪でエラを隠す傾向がありましたが、最近では、それもなくなり、ぽっちゃりには見えますが、かえって男性ウケしているようです。
そして、わたしの感覚による厳選の最新画像ではありますが、有村架純さんのかわいい写真を見てみました。NHKドラマ「ひよっこ2」のオフショットと思われるウエディング姿は“綺麗”でしたね。
今回見てきた有村架純さんは、わたしの中では、デビュー当時から“かわいい”と思っていましたが、最近では、大人の女性として“綺麗”になっている気がします。これから、もっと、綺麗になっていくと思うので、応援していきたいですね。
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text:
そんな折にエナジーサロンを紹介していただいてお手入れに通い始めました。
お手入れのやり方が今までのエステとは全然違って背中をオリジナルリンパマッサーのアンバインドビューティ-と言う見た事も聞いた事もない方法でした。
顔のしわ たるみなどのお手入れを希望してたのになぜ背中???
と思いながら施術を受けてましたが施術が終わって鏡を見たら私の顔のシワ無くなり、顔も引き締まりたるみなどなくなり、それと同時に身体が若返り凄く快調で身体が軽くなって活き活きとし、晴々とした気分になれて自分に自信が戻ってきました。
バツイチの母子家庭で知らないうちに女性としての美意識が薄れていたせいもあったのでしょう、ですが、エナジーサロンに行き若返らせていただいてからは自信と美意識を取り戻し充実した毎日を過ごさせていただいております。
子供にも「お母さん綺麗になったね、参観日には絶対に来てね」と言ってもらえ余りの嬉しさに涙が出ました、エナジーサロンは素晴らしい技術と優しさを兼ね備えた最高のサロンです。


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text:
ですが、この「お行儀の良いこぼさない食べ方で食べさせること」は、「捕食」が出来ない原因になっており、歯並びの悪さにもつながっているのです。
「捕食」と聞くと、肉食動物が草食動物を捕らえて食すイメージが強いかもしれません。
ヒトの場合、直接獲物を捕ることは少ないですが、大昔の人間たちがしていたように食べ物を手でつかむことが、捕食のスタートです。
手でつかむと、食べ物は唇に触れます。
次に、前歯でかぶりつき、奥歯で咀嚼(奥歯で噛む)し、飲み込むわけです。
この一連の流れを「捕食」というわけですが、最近の小学生の6~7割は、「捕食の出来ていない子」であると言えます。
お行儀良く食べるために、スプーンで食べ物を口の奥まで入れていると、唇で食べ物に触れることが出来ません。
その次の「かぶりつく」という行動もなく、咀嚼だけをして食事が終わってしまいます。
手づかみでかぶりつけば、顎が発達し、乳歯は「すきっ歯」になります。
隙間があるから大きい永久歯が生えてくるスペースがあるのですが、乳歯の隙間が無かったら、永久歯の歯並びはかなり悪くなってしまうでしょう。
顎の発達は、体全体の成長にも影響を及ぼします。
捕食がきちんと出来ないとだんだん食べなくなる→顎も発達しない→捕食出来ない、この悪循環になってしまいます。
顎とは言え、毎回食べ散らかしの掃除をするなんて、大変ですよね。
そこで、スプーンを使うときは、唇のあたりまでにしてみてください。
食べ物が唇に触れた感覚を得るためです。
玄米を食べるのも、良いと思います。
昔は玄米食が多かったですよね、最近は炊きやすい玄米も商品化されています。
捕食とは関係なく思われるかもしれませんが、「ハイハイ」も重要です。
ハイハイをせずにいきなり「たっち」をする子どもも増えていますが、ハイハイは全身の筋肉の発達に、とても重要です。
手づかみ食べは、お行儀は良くないですが顎の発達のため体のためにはとても重要。
たまには親子で手づかみ食べをしてみては?
時期は過ぎてしまいましたが、トウモロコシやスイカなど、「ガブッ」といってもあまり怒る人はいないので、最適かと思います。
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■ 休診日 火・日・祝
駐車場3台完備(当医院前)
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程よい硬さのシリコンの突起がたくさんついています。
使うときは、↓このように持つと手にフィット。大人はもちろん持ちやすいですし、4歳の長男も上手に持っています。
後ろは、指を引っ掛けられるようになっています。この部分を足にすると、一番初めの写真のように立てて保管できるようになっています。
立てると全体が少し斜めになるので、水がたまりません。
シャンプーブラシのメリット
1.シャンプーが楽になる
手で洗うより、ブラシで洗った方が広い範囲を一気に洗えます。指は最大10本なのに対し、この商品の場合、突起は26本もありますからね。
同じ時間で洗うなら、だんぜんブラシで洗った方がすっきりします。
子どもとお風呂に入っていても、ちゃちゃっと洗えて、しかも指で洗うよりすっきりするので、私は毎日使っています。
硬すぎず、柔らかすぎないシリコンの突起をぐりぐりするだけで気持ちがいい!頭皮のマッサージになります。
片方の手のひらにブラシを載せて、押し当てるだけですみますから、自分の指で頭皮マッサージをするより楽に気持ちよくなれますよ。
3.頭皮のかゆみが減った
私は以前、頭頂部あたりにかゆみがありました。きちんと洗えていなかったんでしょうね・・・。
でもシャンプーブラシを使い始めたら、かゆみが気にならなくなりました!以前より頭皮が軽い感じかします。
これから暑くなると、子供も頭皮のかゆみやニオイが気になってきます。
購入先のお店で「子供に使ってもいい」「子供が自分で頭を洗うのにおすすめ」と言われたので、長男も使っています。長男は4歳ですが、今のところ、上手に持って自分で洗っています。
というわけで、子供と入浴中慌ただしくて頭をよく洗えない!っていう方には、「シャンプーブラシ」おすすめです。
毎日のシャンプーが楽になります。しかも気持ちがいい!さらに効率的にきれいになるなんて、言うことなしです。
私がご紹介したシャンプーブラシはもちろんおすすめですが、薬局や美容室なんかでも取り扱っているものもあります。気になる方はぜひ使ってみてください。
ではでは、読んでくださりありがとうございました。
アジュバン リ:シャンプーブラシ
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「あのプロジェクトの進捗どう」「あ、結構進んでいます」これだと、「本当に大丈夫かな」と思いませんか?「3つ工程があるうちの、1工程終わりました」このように、数字を入れるとグッとわかりやすくなります。
私は転職される方のcvのサポートもしますが、ここでも数字を入れることをお勧めしています。チームの人数。売り上げアップは約何%だったのか、など
聞いている相手に「シーンが目に浮かぶような」ストーリーで話を伝えると頭に残りやすいですよね。「美味しいイタリアンレストランがあったの」だけでなく、「ドアを開けるといかにもイタリアン、って感じの音楽がかかっていて、イタリア人らしい陽気なウェイターさんがいて、そこで食べた季節のそら豆とえびのパスタが最高だった。手打ちパスタの上にサーブするときにパルメザンチーズをかけてくれて。。。」など
特にオンラインの時。オフラインでも、テンションをあげて元気にいきましょう。誰でも元気で明るい人の話は暗い人よりも聞いてみたくなりますよね! 笑顔でテンション高く(高すぎる必要はないですが!)話してみてください。
ご参考になれば嬉しいです。話し方、といっても、「第一印象」「非言語的」な要素もとても大切です。これも忘れないでくださいね。


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引用:MyASP(マイスピー)のアフィリエイトセンター機能がLINEに対応しました。(2021年6月2日 MyASP公式からのお知らせ)
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おかげさまで、クラウドファンディング達成しました。 この場をお借りして感謝申し上げます。 ご支援いただいた方々は、ReadyForの仕組みを利用してご連絡させていただきます。 なお、入金は再来月とのことで、マシンの発注は...
兵庫にて医工連携セミナーで講演します
当会の代表の植田大樹が、5月15日姫路(兵庫)にて医工連携セミナーで登壇します。 内容は「医師兼エンジニアによるAIを活用した画像診断システム開発の実際」です。 実際の研究成果を踏まえて、医師でありエンジニアでもある立場...
産経新聞に掲載していただきました。
2018年4月16日0
大阪市立大学放射線科診断学・IVR学 人工知能研究室(代表: 植田大樹)の記事が産経新聞の4月13日の朝刊に掲載されました。 大阪のローカル版への掲載とのことです。
朝日新聞に掲載いただきました。
2018年4月12日0
大阪市立大学放射線科診断学・IVR学 人工知能研究室(代表: 植田大樹)の朝日新聞の記事が4月12日に掲載されました。 朝刊の社会欄で、一部見れない地域もあるとのことです。 4月13日には日本放射線学会総会での発表も控え...
RSNA 2018に演題登録しました。
2018年4月10日0
RSNA 2018に口頭発表を申し込みました。 RSNAは放射線科関係では世界最大の学会です。 果たして通るかどうか、、、? 通った場合には11月末にシカゴで発表です。
第77回日本放射線学会総会に通りました!
2018年4月10日0
第77回日本放射線学会総会のプログラムが正式に通りました。 植田医師の登壇は4月13日金曜日の9:10-10:10の「人工知能」セッションです。 詳細は、コチラのpdfを御覧ください。 下記番号と演題が当研究会によるもの...
クラウドファンディング始まりました!
2018年3月13日0
大阪市立大学初のクラウドファンディングが初まりました! 大阪市大と民間による半官半民起業Wellness Open Living Lab(通称: WOLL)のバックアップの元、させていただいております。 ページもご覧いた...
記者会見終了 無事に記者会見が終了しました。 なかなか研究者で注目されることは少ないので、光栄でした。 ただ、とても緊張しました。 何度か練習しておいたおかげで、スムーズに質問にも答えれました。 その後も数社取材に来てく...


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共用施設・サービスが充実している
ペットを飼える物件が多い
それでは、1つ目のメリットから解説いたします。
1.住宅ローンの金利・借入条件が中古より有利
住宅ローンを借りる際の条件がよいことが、新築マンションのメリットの1つです。
新築マンションの方が中古マンションよりも資産価値が高いこともあり、借入金額や適用金利、返済期間に違いが出る可能性があります。
中古マンションは、借入期間に制限がかかり、35年ローンを組めないことも多いため、価格が安くても毎月の返済額は高くなりがちです。
2.間取りや階数が選べる
新築マンションのメリットの1つが、間取りや階数を選べることです。新築マンションは、基本的に1棟ごと分譲するため、
Aタイプ:4LDK、90㎡
Bタイプ:3LDK、80㎡
Cタイプ:4LDK、120㎡
Dタイプ:2LDK、75㎡
など、さまざまな間取りタイプが用意されていることが多く、好みや家族のライフスタイルに合った間取りタイプを選択できます。
同じ間取りであっても「景色がよい高層階を希望」「景色よりも予算重視の低層階がいい」など、階数を選べるのも魅力です。
また、竣工前の早い段階であれば、費用はかかりますが多少の間取り変更もできます。
中古マンションの場合は「●階の▲▲号室」と、ピンポイントで部屋を検討する必要があり、希望に近い物件を見つけたとしても、「高い場所は苦手だけど、高層階しか空いていないから」など、間取りや階数を妥協しなければならない可能性があります。
新築マンションは、設備が最新なのも魅力です。
便利な設備は毎日の生活を快適にしてくれます。
最近の新築マンションであれば、以下の設備が付いていることが多いです。
食器洗浄機があれば食器洗いがラクになりますし、浴室乾燥機があれば室内でも洗濯物が乾きますし、ディスポーザーが付いていればすぐに生ゴミが処理できて悪臭も防げます。
一部オプション仕様の設備もありますが、大抵の設備が標準仕様で付いていることが多いです。
中古マンションだと、ディスポーザーや浴室乾燥機などが付いていないことも珍しくありません。
4.近所付き合いがしやすい
新築マンションは、ほぼ同じ時期に入居者が引っ越しをして、新生活をスタートさせます。
ほとんどの人が初めて顔を合わせるため、これからコミュニティを形成していくことが可能です。
新築マンションの場合、価格帯にあまり差がありませんし、「ファミリー向け〜」「DINKS向け〜」などのコンセプトのもと設計・販売しているため、経済レベルや家族構成が似ている入居者が多くなります。
そのため、近所付き合いがしやすく、親も子供も友だちができやすい環境になるため安心です。
新築マンションのメリットとして、長期保証があります。
住宅引渡しから10年間は、業者の瑕疵担保責任により、万が一、対象範囲に瑕疵が見つかった際に、無償で補修がおこなわれます。
瑕疵担保責任の対象範囲は、基礎や土台などの「構造耐力上主要な部分」と開口部や外壁などの「雨水の浸入を防止する部分」です。
仮に、事業者が倒産したとしても、保険法人などから補修費用を受け取れます。
6.充実したセキュリティ
セキュリティが充実しているのも、新築マンションのメリットの1つで、以下のセキュリティシステムがあたりまえに採用されていることが多いです。
ピッキングが難しいシリンダーキー
特に、タワーマンションや大規模マンションであれば、エントランスや駐車場、エレベーター内など、いたる所に防犯カメラが設置されています。
また、マンションエントランスだけでなく、エレベーターを操作するのにも鍵やカードが必要など、ダブルオートロックやトリプルオートロックを採用している物件も少なくありません。
中古マンションだと、防犯カメラどころかオートロックが付いていないケースもあります。
7.共用施設・サービスが充実している
タワーマンションや大規模マンションであれば、共用施設やサービスも充実しています。
物件にもよりますが、主な共用施設・サービスは以下のとおりです。
コンシェルジュサービス
ハウスキーピングサービス
カーシェアリングサービス
24時間ゴミステーション
マンション専用レストラン
最近の新築マンションには魅力的な共用施設・サービスが多いため、マンション内で充実した時間を過ごせます。
友人や知人、親族が遠くから遊びに来た際は、来訪者ゲストルームを利用して格安料金で泊まることが可能です。
フィットネスジムやプールがあれば、スポーツジムに通う必要もありません。
8.駐車場が確保しやすい
都市部のマンションも郊外に建つマンションも、今では駐車場付きがあたりまえとなっています。
マンションによって、1戸あたりの駐車場の数は異なりますが、比較的駐車場は確保しやすいです。
地下駐車場や機械式駐車場なども多く、愛車が雨に濡れる心配もありません。
出入口にはグリルシャッターが設置されているケースも多いため、防犯性も高く安心です。
駐車場が少ない物件では抽選の場合もあるため、新築でなければ確保は難しいです。
また、郊外のマンションであれば、敷地内に2台分確保できるケースもあります。
9.ペットを飼える物件が多い
新築マンションは、ペットが飼える物件が多いのも魅力です。
以前までは、ペット飼育可のマンションは一部に限られていましたが、現在では、ほとんどの新築マンションでペットが飼えます。
そのため、ペット専用の足洗い場やエレベーターのペットボタン、物件によってはドッグランまで設置されているケースもあります。
ペットと一緒に生活しやすい環境が整っているのもメリットです。
新築マンションのデメリット6つ
新築マンションには多数のメリットがある一方で、以下のデメリットもあります。
メリット・デメリットをしっかりと把握するすることで、具体的に検討が可能です。
ここでは、新築マンションを購入する主な6つのデメリットについて見ていきましょう。
価格が高く住宅ローンの返済負担が大きい
実物を見ずに決断が必要な場合もある
将来的に管理費や修繕積立金が高くなる可能性
どんな人が住んでいるかわからない
早速、1つ目のデメリットから紹介します。
1.価格が高く住宅ローンの返済負担が大きい
新築マンションのデメリットの1つが、価格が高いことです。価格が高いため、住宅ローンの借入額が多くなり、返済負担も大きくなります。
リクルート住まいカンパニーの「2017年首都圏新築マンション契約者動向調査」によると、首都圏の新築マンション平均購入価格は2001年の調査開始以来過去最高額となる5,452万円でした。
そして、自己資金の平均額は1,214万円で、平均の住宅ローン借入額は4,568万円となっています。
仮に、4,568万円をみずほ銀行の10年固定で借りた場合の、返済額は以下のとおりです。
みずほ銀行10年固定(0.800%)、35年返済の場合
毎月返済額:124,732円
ボーナス月:124,732円(1倍)
年間返済額:1,496,784円
総返済額 :52,387,440円
上記の毎月返済額に加えて、管理費や修繕積立金、駐車場代などがかかりますので、プラス3〜4万円程度は見ておく必要があります。
また、金融機関や金利プランによっては、適用金利は1%〜2%です。
上記金利0.800%は低い方なため、さらに余裕を見ておくといいでしょう。
金融機関や他のローン返済などにもよりますが、住宅ローンは年収の6〜7倍まで借入れ可能と言われています。
もし、6〜7倍借りられるのであれば、4,568万円の借入額だと、最低でも約652万円の年収が必要ということです。
ただし、実際には住宅関連の出費だけでなく、教育費や生活費などさまざまな費用がかかるため、もう少し年収を増やすか、自己資金を増やして借入額を減らさなければ、金利上昇時や管理費・修繕積立金上昇時、急な出費が重なった場合に対応できなくなってしまいます。
新築マンションは魅力的な物件が多いですが、価格が高く住宅ローンの返済負担が大きいため、予算には十分気をつけなければなりません。
2.実物を見ずに決断が必要な場合もある
ほとんどの新築マンションが、建物が完成する1年半〜2年前から販売を始めるため、人気の物件だと竣工前に完売してしまいます。
そのため、実物を見ることなく決断が必要な場合も出てくるのが、新築マンションのデメリットです。
パンフレットやモデルルームは用意してありますが、中古マンションのように、実際にエントランスや廊下を歩いたり、室内を確認して購入することはできません。
完成時に完売していなくても、7〜8割は売れているケースがほとんどです。
低層階の価格が安い部屋や高層階の景色がいい部屋、人気の角部屋は早くに埋まってしまうため、残っている部屋が、必ずしも希望の間取り・予算とは限りません。
立地・価格帯・コンセプト・設計などが希望に近く購入を検討したい場合は、実物を見る前に決断する覚悟が必要になってきます。
高い買い物なため勇気はいりますが、チャンスを逃してしまうと、しばらくは希望通りの物件が出てこない可能性もあります。
3.価値の下落幅が大きい
新築マンションのデメリットとして、価値の下落幅が大きいことが挙げられます。
新築マンションは購入後、5年程度で資産価値が大幅に落ちる傾向があります。
なぜなら、新築マンションの販売価格は、市場価格に業者の利益やコストが乗っているためです。
モデルルーム建設費やチラシ・ホームページ・パンフレット制作費、人件費など、さまざまなコストが含まれており、価格の3割程度が業者の利益と言われています。
購入後は、市場価格ベースとなるため、購入時の価格よりも大幅に下落するのがほとんどです。
4.将来的に管理費や修繕積立金が高くなる可能性
マンションを購入すると、毎月の住宅ローン返済以外に管理費や修繕積立金がかかります。
管理費や修繕積立金は、長期修繕計画などをもとに毎月の金額が算出されるのですが、途中で金額が上がるケースが少くありません。
中古マンションを見れば、管理費や修繕積立金は高い物件がほとんどです。
新築マンションの場合、最初から管理費や修繕積立金が高いと、購入希望者が減ってしまうこともあり、不自然に低く設定しているケースが多いです。
新築分譲時の管理費・修繕積立金の金額から、近い将来、上がる可能性もあることを念頭に置いて、資金計画を立てるようにしてください。
5.どんな人が住んでいるかわからない
新築マンションは、入居時期がほぼ同じなため、コミュニティが形成しやすいというメリットがあります。
しかし、入居するまでは、どんな人が住んでいるのかわからないのは、新築マンションのデメリットです。
中古マンションであれば、
どのような住人が住んでいるか
トラブルを起こす人はいないか
両隣の部屋にはどんな人がいるか
子供は友だちができそうか
など、さまざまな情報を得たうえで、判断ができます。
しかし、新築マンションの場合は、両隣にどんな人が住んでいるかもわからない状態で、購入しなければなりません。
両隣にクレーマーが入居する可能性だってあります。
大体同じ程度の経済レベルの人や家族構成の人が住むケースあ多いですが、具体的にどんな人が住むかは蓋を開けてみなければわかりません。
新築マンションの購入価格には消費税が含まれています。
そのため、消費税が上がれば、マンションの価格も高くなります。
一方で、中古マンションは、購入相手によっては消費税がかからないため、消費税8%分お得です。
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中古マンションのメリット6つ
新築マンションにはないメリットが中古マンションにはあります。
しっかりとメリットを把握することで、新築マンションとの比較もしやすくなります。
ここでは、以下の6つのメリットについて見ていきましょう。
価格が安く住宅ローンの返済負担が小さい
希望の間取り・設備にリフォームしやすい
日当りや風通しなど実際の様子を確認できる
どんな人が住んでいるか確認して購入できる
1つ目のデメリットから紹介していきます。
1.価格が安く住宅ローンの返済負担が小さい
中古マンションの最大のメリットと言えるのが、価格の安さです。
価格が安いため、住宅ローンの借入額もできるだけ少なく抑えられます。
新築マンションの場合は、さまざまなコスト分が市場価格に上乘せされていますが、中古マンションの場合は業者の利益・コストはほとんど乗っていません(仲介手数料が利益)。
中古マンションは、基本的には市場価格で流通するため、新築の6〜7割、場合によってはさらに安い価格で購入できます。
住宅ローンの返済負担も小さくなるため、その分、年収や自己資金が少なくても購入できる可能性が高くなります。
また、住宅ローンの返済でカツカツになるのではなく、生活水準を維持しながらマイホームを持ちたい人に中古マンションは人気です。
2.希望の間取り・設備にリフォームしやすい
新築マンションの間取りや設備は魅力的ですが、必ずしも自分たちのライフスタイルに合ったものとは限りません。
そのため、間取りや設備には、どこか不満があったりするものです。
中古マンションであれば、購入後すぐにリフォームをして、間取りや設備を自分たちの理想通りにすることもできます。
ある程度のリフォーム費用はかかりますが、使い勝手のよい間取りや本当に欲しい設備を採用した家づくりが可能です。
3.日当りや風通しなど実際の様子を確認できる
新築マンションの場合は、パンフレットやモデルルームだけで購入判断しないといけないケースも多いですが、中古マンションであれば、実物を見たうえで決断できます。
新築マンションは、パンフレットやモデルルームでも、仕上材や設備、室内の雰囲気などは確認できますが、共用部分の様子や部屋からの景色、日当りや風通し、騒音などは実物でないと確認できません。
「思ったより日当りがよくない」「風通しが悪くジメジメしている」「夜中に騒音がうるさく眠れない」など、入居後に判明して購入を後悔するケースは決して珍しくありません。
中古マンションは、オプションなども付いておらず、すべて実際のものを見聞きしたうえで購入を決められるため、住んでみて「ここが違った」という点をできるだけ少なく抑えられます。
4.管理状態が確認できる
中古マンションのメリットの1つが、管理状態がわかることです。
マンションの資産価値は管理で決まるとも言われており、管理状態がどれだけしっかりとしているかで住み心地も変わってきます。
ある程度築年数が経過していてもきれいな中古マンションもあれば、管理が行き届いておらず、ゴミが落ちていたり設備がボロボロのマンションもあります。
管理費や管理会社によって、マンションの管理状態は大きく変わりますが、中古マンションであれば実態を確かめたうえで判断が可能です。
新築マンションの場合、数年〜10年以上、築年数が経過しないと本当の管理状態はわかりません。
修繕積立基金がかからない
新築マンションの場合、購入する際の諸費用の中に修繕積立基金が含まれています。
修繕積立一時金とも呼ばれており、将来の大規模修繕のために集められるお金です。
毎月集められる修繕積立金の額を抑えるために、最初の段階でまとまったお金を集めています。
修繕積立基金の金額はマンションの規模にもよりますが、30万円台〜50万円台が多いです。
新築マンションの場合は必要となる修繕積立基金ですが、中古マンションの場合は前オーナーが既に支払っているため、かかりません。
5.消費税がかからない
新築マンションは消費税がかかりますが、中古マンションの場合は消費税がかかりません(個人から購入する場合)。
そのため、消費税分お得です。
ただし、個人からの購入ではなく、業者から購入する場合は、消費税がかかります。
また、仲介手数料や司法書士に対する報酬についても消費税がかかりますので注意してください。
6.どんな人が住んでいるか確認して購入できる
どんな人が住んでいるか確認したうえで購入できるのも、中古マンションのメリットです。
両隣の部屋にはどんな人が住んでいるのか、トラブルを起こすような人はいないかなど、ある程度の情報を事前に把握できます。
どれだけ立地や設備のよい物件でも、住民トラブルがあると快適な生活を送ることは難しいです。
どんな人が住んでいるかを事前に確認できることは、大きな安心感にもつながります。
中古マンションのデメリット8つ
中古マンションのメリットだけでなく、デメリットについても把握しましょう。
メリット・デメリットの両方を知っておくことで、新築と中古のどちらが自分に合っているか選びやすくなります。
ここでは、中古マンションの主な8つのデメリットについて紹介します。
多額のリフォーム費用がかかることもある
35年返済ができない可能性がある
耐震性に問題がある場合も
近所付き合いがしづらい
オートロックや監視カメラがない場合も
ペットを飼えない物件も多い
まずは、1つ目のデメリットから見ていきましょう。
新築マンションの場合は、間取りや階数の選択ができますが、中古マンションの場合はこれらの選択ができません。
「●●物件の▲▲号室」と一戸単位での販売となるため、「同じ間取りで上の階を選びたい」と思っても難しいことです。
間取りや階数を選択できないのは、中古マンションのデメリットと言えます。
2.仲介手数料がかかる
中古マンションのデメリットの1つが、仲介手数料がかかることです。
物件を仲介してくれる不動産会社に対して支払わなければなりません。
仲介手数料の上限は法律で決まっており「物件価格×3%+6万円×消費税」です。
中古マンションの価格が3,000万円だとすれば、仲介手数料は最大で100万円を超えるなど、大きな金額になります。
「仲介手数料半額」など、安く設定している業者もあるため、できるだけ済ませたいところです。
3.多額のリフォーム費用がかかることもある
中古マンションは、購入後のリフォームが醍醐味でもありますが、物件状況やリフォーム内容によっては、多額の工事費用がかかります。
キッチンやトイレ、浴室
など、リフォーム箇所が多くなるほど、多くの費用がかかり「リフォーム費用だけで1,000万円以上かかった」というケースも珍しくありません。
物件価格が安かったとしても、リフォーム費用を合わせると新築物件並みの予算かかるケースもあります。
リフォーム予算と内容を綿密に決めないと、予算オーバーしてしまうため注意が必要です。
4.35年返済ができない可能性がある
中古マンションだと35年返済ができない場合があります。
一般的に、多くの人が35年返済で住宅ローンを利用し、毎月返済額を安く抑えます。
しかし、築年数が経過した中古マンションの場合、金融機関によっては借入期間が短くなるため、毎月の住宅ローン返済額が多くなってしまうため大変です。
仮に、3,000万円の中古マンションを、固定金利1.5%、元利均等払いの場合、返済期間によって返済額が以下のように変わります。
返済期間35年:毎月返済額91,855円
返済期間30年:毎月返済額103,536円
返済期間25年:毎月返済額119,980円
返済期間20年:毎月返済額114,763円
このように、同じ借入金額でも返済期間が短くなれば、毎月の負担がとても大きくなります。
たとえ、3,000万円借りれる年収であったとしても、返済期間によっては毎月返済が厳しくなるため、住宅ローン商品もリサーチしたうえで物件購入をする必要があります。
5.耐震性に問題がある場合も
中古マンションによっては、耐震性に問題があります。
なぜなら、耐震性が十分な新建築基準法が施行されたのは1981年6月1日で、それまでは旧建築基準法が適用されていたためです。
新建築基準法では、震度6強から7に達する大地震が起きても建物が倒壊・崩壊しないことを基準としています。
一方、旧建築基準法は、「震度5程度の地震で倒壊しない」という基準でしたので、新建築基準法と旧建築基準法では、建物の耐震性がまったく違います。
そのため、築年数が10年〜20年程度の中古マンションであれば、新建築基準法のもと建てられていますが、1981〜1982年以前の建物になると旧耐震基準となるため注意が必要です。
安い価格で中古マンションを購入しても、地震で大きなダメージを受ける可能性があります。
その点、新建マンションであれば新建築基準法で建てられているうえ、最新の耐震工法や免震工法が採用されているため安心です。
6.近所付き合いがしづらい
新建マンションであれば入居時期がほぼ同じなため、他の居住者と一緒に新しいコミュニティを形成していけます。
しかし、中古マンションの場合は、既にマンション居住者のコミュニティが形成されているため、そのコミュニティ内に新しく飛び込んで溶け込むことはなかなか大変なことです。
上手く溶け込めるとよいですが、そうでない場合は近所付き合いは難しく、心地よく暮らすことも難しくなります。
7.オートロックや監視カメラがない場合も
中古マンションによっては、セキュリティシステムが貧弱な場合があります。
新築マンションであれば、ダブルロック、トリプルロックのオートロックシステムに加え、ホームセキュリティや監視カメラ、24時間常駐の管理員を採用している物件もありますが、中古マンションであればオートロックすらない場合があります。
また、オートロックシステムを採用していても、監視カメラや管理員がいないなど、セキュリティシステムが充実しているとは言えない物件も少なくありません。
これから家族で長く暮らしていく場所なため、セキュリティシステムが貧弱だと不安です。
8.ペットを飼えない物件も多い
今でこそ、新築マンションであたりまえのようにペットが飼えますが、少し前まではペットを飼える物件はそれほど多くありませんでした。
そのため、ペット飼育を禁止としている中古マンションは多いです。
仮に、管理規約が変更され、ペット飼育可になっていても、新築マンションのようにペット専用の洗い場などはありません。
ペットを飼っている人にとっては、物件選びが制限されてしまいます。
【編集部おすすめ】LIFULL HOME’Sでカタログをまとめて取り寄せる
SUUMOでもカタログをまとめて取り寄せる
今回は、新築と中古で迷っている人向けに、それぞれのメリット・デメリットを紹介いたしました。
新築と中古で特徴がまったく異なりますので、どちらが良い悪いではなく、自分たちに合った物件を選ぶことが大事です。
この記事で紹介したメリット・デメリットを参考にして、理想に近いマイホームを探しましょう。
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テキストなどのお値段以外にかかるものはありますか?
A.テキストは送料込みの値段です。海外在住の方でテキストを発送する場合は、別途送料を頂いております。電子書籍もございますので、ご検討ください。
コンサルは、何人でやっているのでしょうか?
A.柴田メソッド®の創始者である柴田一人で、毎日ご相談に対応しております。アカデミーを卒業したインストラクターと、コンサルティングをご希望される方は、インストラクターにお申し込みください。また、柴田とインストラクターの両方の話を聞きたい方はWコンサルという方法もございます。
日中は働いているので質問は夜になってしまいますが大丈夫でしょうか?
A.問題ありません。わたしは、毎朝4時に起床して活動しています。どうしても、夜中の対応は出来かねますが、早朝に必ず拝読させて頂いております。ご質問から最大24時間以内にお答えさせて頂いていますのでご安心ください。
育児以外のことでも相談に乗ってくれるのでしょうか?
A.勿論、柴田に答えられる質問であれば、何でも仰ってください。夫婦関係の話、義両親の話、ママ友の話、など、全てはお子様に繫がる話です。遠慮なさらず、聞いてくださいね。
セミナーに参加は、どうすればいいのでしょうか?
A.セミナーにご興味をお持ち頂きありがとうございます。大変申し訳ありません。現在、どこかの場所を借りてのセミナーは開催しておりません。海外の方でも、お子様が小さくて外出しづらい方でも対応できるWEBセミナーを開催しております。ご興味があれば、ご連絡ください。
webセミナーには、外国からでも参加できますか?
A.日本時間にあわせてWEBセミナーを開催しています。ZoomというWEB会議室を使っての講義になります。使い方がわからなければ、一から教えますので、ご連絡ください。
アカデミーで資格をとってからのフォローはして頂けるのでしょうか?
A.資格取得後も、アカデミー卒業生同士の交流や、フォローアップセミナーもございます。学んだことをどんどんアウトプットして、しっかり稼いでください。そのお手伝いもサポートいたします。
どんな人がアカデミーで学んでいるのでしょうか?
A.保育士さんや助産師さん、養護の先生などもいらっしゃいますが、多くはごく普通のママたちです。アメブロで育児が楽になる情報を7年以上毎日書き続けています。そこでもっと知りたい、もっと勉強したいと思われた、ごく普通のお母さんたちがアカデミー生になっています。テキストの内容だけでなく、もっと育児を勉強したい、育児に悩んでおられるお母さんたちに届けたいという声が集まり、柴田育児アカデミーとして開校した経緯があります。


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生理痛・月経困難症の緩和や、避妊、体調のコントロールなどを目的として、みなさんがピルの処方を決めたとします。
本来、日本ではピルを処方するにあたって、クリニックに通うことが必須でした。私も日本に住んでいた頃、クリニックに通っていました。
ところが、最近はオンラインでのピル処方が可能になっています。
たとえば、「スマルナ」は18歳以上の方であればアプリで診療してもらうことができ、ピル服用や生理に関して不安なことがあれば無料で相談することができます。
特にコロナウィルス感染が拡大しているの今の時期、家にいながら診療してもらえるって安心ですよね。
オンラインピル処方アプリ「スマルナ」の評判は?
アプリダウンロード前にレビューを確認してみると、さらに安心できるかなと思います。
私が確認した時点(2020年12月末時点)では、Google Playで4.5★(レビュー数286件)、App Storeでは3.9★(レビュー1,283件)でした。
「スマルナ」Google Playの評判
「スマルナ」App Storeの評判
▼アプリダウンロードはこちらから(スマホからアクセスされている場合は、ダウンロード画面が開きます)▼
最初の登録の際だけ、本人確認などで時間がかかります。早ければ翌日にピルが届く仕組みのようです。
私も現在はアメリカでピルを処方してもらっていますが、特にクリニックには行かず、Zoomでお医者さんに診てもらいました(コロナウィルスの影響もありますが)。
アプリで処方してもらえるのであれば、さらに手軽で便利ですね。
低用量ピル服用のメリット・デメリット
低用量ピル服用のメリット
ピルを服用するメリットは色々ありますが、代表的なものは下記だと言われています。
排卵を抑制することによる高い避妊効果(99.7%)
ホルモンバランスの乱れによって起こる、月経困難症やPMSの改善(ホルモンバランスを整えるため)
肌荒れ・生理不順の改善
さらに、私が一個人として特に実感している良さは以下です。
毎回の出血量が減り、生理痛が劇的に緩和。今では痛み止めを飲むとしても生理初日に1回だけで済んでいます。
体調不良の日数が激減。それまでPMSと生理とで、月の半分近く何らかの体調不良だったのが、今では「PMSかな」と感じる体調不良な日は、月に数日くらいです。
生理を起こすタイミングをコントロールできる。これって働く女性やアスリートはもちろん、あらゆる女性にメリットがあるのでは。生理直前や生理日はどうしても体調が崩れるので、そのタイミングを選べるだけでもものすごくありがたいです。旅行の予定がある場合は、その日を避けて生理を起こすこともできます。
肌荒れの改善:生理による肌荒れトラブルが減りました。
生理不順の改善:元々生理不順で28~40日のどこかで起こる、ストレスにも影響を受ける状態でしたが、この心配は現状なくなりました。
オンラインピル処方のメリット
中でも、オンラインでピルを処方してもらうのには大きなメリットがいくつかあります。
クリニックに行かなくても良いので、待ち時間がなく、予約も必要なし。テキストチャットやビデオチャットで手軽に診察してもらえる。
クリニックに行かなくても良いので、コロナウィルス感染対策の面でも安心。
近くに婦人科がない人や、婦人科に通うことに抵抗がある人にとっても便利。
私は現在アメリカ在住ですが、現状近場のドラッグストアに毎月処方されたピルが届く仕組みになっています。
スマルナのような宅配も可能ですが、別途お金がかかるのでやっていませんが、宅配してもらえるなら更に便利だなーと思います。
ピルを服用して実際に感じた個人的なデメリット
個人の感想で言うと、こんなところは注意点・デメリットかなとは思います。メリットの方がはるかに上回りますが。
最初の月など使い始めは特に体調不良の話を聞きますが、その辺りもお医者さんと相談しておけば安心かなと思います。
使い始めた頃のむくみと不正出血:服用を始める際、お医者さんから説明は聞いていたので、特に驚きはありませんでした。数ヶ月後からは特に気になるような変化は起こらなくなったように思います。
PMS:PMSに関しては、症状が軽くなった気もします。が、正直ここはよくわかりません。PMSの原因のひとつはホルモンバランスの乱れと言われているため、ホルモンバランスを整えることで改善できそうな気はしますが。現状生理が3ヶ月に1回でも、毎月数日は「これPMS原因かな」と感じる症状があります。誰か詳しい人教えてほしい…。
血栓症の心配:血栓症は、ピル服用にあたり必ずリスクとして意識しておきたい副作用です。心配しすぎず、ただ今後も無視せずに。身体を適宜観察しておこうと思っています。
料金:毎月数千円のお金はかかります。当たり前ですが無料ではありません。ヤーズフレックスを処方してもらっていたときは診察含めて月々3・4,000円くらいかかっていたかと。とはいえ、得られるメリットが大幅に上回るので、私はここはまったく気になりませんでした(一応無料ではないのでデメリットに挙げておきましたが)。
副作用に関しては、こんな記述があります。
低用量ピルの副作用で多いのは不正出血(12%)、吐き気(7%)、気分の変調(5%)、乳房の張り(4%)などが挙げられます。
ピルの飲み始めはこれらの症状が出る方が多いですが、服用を続けホルモンバランスが整ってくると、1〜3ヶ月くらいで症状が軽減すると言われています。
重篤なものとしては血栓症がありますが、血栓が発症する確率は1万分の1、そして血栓で死亡する確率は10万分の1と交通事故にあう確率と同じくらいでとても低く、ほとんどの方は心配ありません。
参考:日本産婦人科学会編 OC・LEPガイドライン 2015年度版
「太りやすくなる」という話も聞きますが、特に実証されている訳ではないみたいですね。
低用量ピルの服用と体重増加には関連はないといわれています。
参考:日本産婦人科学会編 OC・LEPガイドライン 2015年度版
将来妊娠を考えている方に関しては、「将来不妊症になるのでは?」という心配もあるかもしれませんが、これに関しては心配ありません。
むしろ、妊娠の予定がないのに排卵し続けることは、将来的に妊娠出産を考えている人にとってはリスクだという話もあります。
排卵し続けるリスクについては、こちらの日経Doorsの記事を読んでみてください。
妊娠せずに排卵し続けるリスク ピルで卵巣を守る発想を
〜避妊だけじゃない、ピルは働く女性の味方〜
排卵の時、卵子は毎月、卵巣の壁を突き破って腹腔内に放出されます。壁を突き破るということは、毎月、排卵は卵巣にダメージを与えているということ、と高橋さん。女性が生涯で生む子どもの数が多かった時代に比べて、現代の女性は妊娠で生理が止まっている時間が短い分、このダメージを多く受けているといいます。
「昔の女性は出産回数が多く、生涯の排卵回数が少なく、その分、卵巣のダメージは少なかったのです。現代は出産回数が減った分、生涯の排卵や月経の回数が増えて、子宮内膜症や卵巣がんも増えています。低用量ピルは、服用している間は排卵を抑制します。排卵は卵巣にダメージを与えますが、妊娠するために必要なこと。しばらく出産の予定がないのなら、卵巣をしばらく休ませておいたほうが、将来の妊娠のためにはいいんです。長期的なピルの服用によって妊娠しやすくなるという海外の論文もあります」
みなさんご存知のとおり、妊娠のしやすさは結局個人差があります。
ピルを使用したからといって、絶対その後中止した時に妊娠できるというわけではありません。
とはいえ、ピルが妊娠に悪影響を与えるというデータはないですし、むしろリスクを少しでも減らすという意味ではピルは役立ってくれていると言えそうです。
以上、オンラインでピルを処方してもらえるメリットや、ピル全般のメリット・デメリットを一通り個人の経験も踏まえつつご紹介しました。
ピル処方も便利な時代になりましたね。
スマルナが気になるという方は、一度アプリのレビューをじっくり見てみることをおすすめします。高評価・低評価のレビュー両方を見ることが大事ですしね。
▼アプリのレビューを見る、アプリのダウンロードはこちらから(スマホからアクセスされている場合は、ダウンロード画面が開きます)▼
▲スマルナ:ピルはオンラインで処方してもらえる時代▲
2020年12月29日
生理が3ヶ月に1回になったら生活がずいぶん楽になった。低用量ピル「ヤーズフレックス」体験談と大きすぎるメリット
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text:
・function_exists ( string $function_name )
組み込み関数に引数で指定した関数が存在すればtreuを返します。
!をつけることで、デフォルトの関数と被らない場合のみ関数を作成できるようにしています。
composerのautoloadに追記する
作成したヘルパをLaravelで読み込むために、ルートディレクトリにあるcomposer.jsonのautoloadに作成したヘルパファイルのパスを記述します。
"autoload": { "files": [ "app/helpers.php" ], }
autoloadの更新
composer.jsonのautloadを編集しただけでは変更内容は反映されません。
プロジェクトに変更内容を反映するために以下のコマンドを実行します。
$ composer dump-autoload
これでLaravelのどこからでも呼び出せるようになります。
ここではヘルパの例として、ヘルパ名「greeting」を作成して、実際に呼び出す例を紹介します。
appディレクトリ直下に作成する場合は以下のようにします。
app > helpers.php
<?php if (! function_exists('greeting')) { /** * @param string $name * @return string */ function greeting(string $name) { return "hello ".$name."!!!"; } }
greetingという関数で引数に名前を渡すと、「hello 名前!!!」という文字列を返します。
autoloadをリロードする
composer.jsonの変更内容を反映させるため、autoloadをリロードします。
$ composer dump-autoload Generating optimized autoload files > Illuminate\Foundation\ComposerScripts::postAutoloadDump > @php artisan package:discover --ansi Discovered Package: facade/ignition Discovered Package: fideloper/proxy Discovered Package: fruitcake/laravel-cors Discovered Package: laravel/sail Discovered Package: laravel/tinker Discovered Package: nesbot/carbon Discovered Package: nunomaduro/collision Package manifest generated successfully. Generated optimized autoload files containing 4624 classes
コントローラの中でヘルパを実行し、結果をビューに渡す
ビューファイル helper.blade.phpの中で、作成したgreeting関数の実行結果を表示する処理を作成します。
helperというパスにアクセスしたときに、HelperControllerのindexアクションを実行して、その中でgreetingを実行する処理を記述しておきます。
処理結果を、helper.blade.phpに渡します。
Route::get('helper', 'HelperController@index');
$name]); } }
{{ $hello }}
URL「ドメイン/helper」にアクセスすると以下のように表示されます。
作成した関数が正しく実行され、結果がビューに渡されていることがわかります。
tinker(対話モード)でチェック
作成したヘルパはLaravelの対話モードである「tinker」を使って確認することもできます。
thikerは以下のコマンドで起動します。
$ php artisan tinker
$ php artisan tinker Psy Shell v0.10.6 (PHP 7.3.11 — cli) by Justin Hileman >>> greeting('XXX') => "hello XXX!!!"
作成したヘルパが実行されていることがわかります。
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WEB制作・エクステリアデザインを行う、山と自然大好きなプログラマー&デザイナーです。コロナを機に長野の山奥に移住、標高1200mの地で薪ストーブのあるログハウスで暮らしています。妻と子供をこよなく愛する1児の父。
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運営者のゆきまると申します。
40代主婦で、中学2年生息子と小学5年生娘がいます。
このブログはキャンプや子育ての情報を調べるのが好きな主婦が、いろいろ学んでいく中で良かったことを紹介しているブログです。
そのほか、暮らしの中で役に立ちそうなことも発信していきたいです。
© 2020 くらしのぽけっと.
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text:
【移住者必見】マレーシアの固定回線 ~おすすめを厳選~|Agensi Pekerjaan Reeracoen Malaysia
家では快適な速度で利用できるのか、月額料金はいくらくらいか、契約まで一人できるのか・・・色々と心配になりますよね。
※入居物件によっては、既に決まった固定回線が用意されているケースもあります。
そこで今回は、新しく生活を始めるうえで多くの方が不安に感じる《マレーシアでの固定回線》について記述させていただければと思います。
☆★☆こんな方々におすすめ!!!☆★☆
『家族でマレーシア移住を考えている』
『マレーシア就職がしたい』
1. はじめに  ~生活に欠かせないインターネット~
2. 代表的な固定インターネット回線
3. 固定回線の選び方
4. その他の固定回線
1. はじめに ~生活に欠かせないインターネット~
海外のインターネット事情に不安をお持ちの方は少なくないかと思います。
実際に、私が学生のときにバックパッカーとして世界を回っていた時は、滞在先のWifi環境[=固定インターネット回線]に悩まされました...
ましてやSIMロック解除非対応の端末しかなく、街中で必死にジェスチャーで道を聞いて観光地を巡っていた記憶が蘇ります(笑)
しかし、ここ最近のインターネット事情はかなり改善され、より快適に利用することができるようになっております。
家の固定回線に関しては、日本の同サービスと比べて遜色ないほど安定しており、むしろこちらの方が品質が高い場合もございます。
とはいえ、国や地域・利用するサービスプランなどによって意見は様々ですよね。
そこで今回は、マレーシア[クアラルンプール近郊]における固定インターネット回線についてまとめさせていただきました。
渡航前の不安払拭にお役立てくださいませ。
2. 代表的な固定インターネット回線
公式HP:https://unifi.com.my/
エリアカバー率が高く、ネットの安定性にも評判があるのがUnifyです。私自身も現在ユーザーですが、何1つ不満はなく利用し続けています。
日本でいうNTTとして認識される方も少なく、信頼度はNo.1ではないでしょうか。
公式HP:https://www.time.com.my/
コストパフォーマンスを重視する方にお勧めなのがTIMEです。料金抑え目で通信速度が速いです。
日本でいうソフトバンクや楽天として認識する方もいて、価格破壊の新参者のイメージでしょうか。
なお、カバーエリアが都心部に集中するなどが懸念点となります。
前項では、2つの代表的な固定回線についてご紹介させていただきました。
正直、いずれのサービスも有名かつ人気でありどちらを選んでも間違いないかと思います。
とはいえ、どちらかを選ぶのに悩む方も多いと思います。そこで、以下を考慮して選択するとよいかもしれません。
当然必要でありながら見落としがちなことが「エリアカバーの可否」です。つまり、滞在先でUnifi もしくはTIMEが使えるのかということです。
賃貸契約の際にオーナーや不動産エージェントが教えてくれる場合もありますが、そうでない場合もあります。
そのため、事前にご自身の住居(検討段階でも可)がエリアカバーとなっているのかを公式HPから確認しましょう!!
●Unifi : エリア検索URL (https://unifi.com.my/check-coverage)
●TIME : エリア検索URL (https://www.time.com.my/) ※中断の「CHECK COVERAGE」をクリック
② 利用可否・開始時期
①のエリア検索でヒットしたからといって安心してはいけません。エリア内であることは使用できる【権利】を確認しただけとなります。
具体的には、入居する物件でUnifi もしくは TIME (または両方)がエリアカバーであっても部屋の位置によっては対応不可の場合もあります。
配線を部屋まで引っ張ってくる必要があるのですが部屋の配置によってはそれが困難であることがあります。
その場合は壁に穴をあけて対応することが提案されますがオーナーが快諾してくれるかがポイントですね。。汗
また、提供可能な配線数が決まってるため入居率が高い物件となると順番待ちをし、配線の割当を待たないといけないこともあります。
その場合、すぐに在宅勤務を開始した方にとっては非常に不便ですよね・・・
※申込から2,3営業日で設置出来た方もいれば、1か月以上待たされた方もいます。
事前に、公式HPからオペレーターに問い合わせをして確認を取りましょう!
WhatsAppなどを用いて担当者に直接相談をすることが可能です。もちろん、無料ですのでぜひご利用ください!
★Unifi : https://maya.unifi.com.my/
★TIME:※公式HP(https://www.time.com.my/)の右下に【ポップアップ】表示されます
②までの過程を行ったうえでいずれも問題なさそうであれば、料金プランを比較するとよいかと思います。
最大速度やTVプラン付きなどによって様々ですが、ここではブロードバンド単体契約(固定回線のみ)で見てみたいと思います。
※目安換算:RM1 = 約30円
●Unifi : 料金表(https://home.unifi.com.my/anytimeanywhere)
●TIME :料金表(https://www.time.com.my/personal/broadband/fibre-broadband)
Unify と TIMEで比較すると、「高速通信(最大値)」「値段」の観点でTIMEが優勢です。
①②を確認し、いずれも選べるとすればTIMEを選択するのが得策かもしれません。
余談ですが、一般的な利用目的であれば最大100Mbpsプランでも十分です!!![実数値でも80Mbps以上。日本と比較にならない高品質...]
これまでご紹介させていただいた2つの固定回線サービスが利用できない・・・
物件契約後に、その事実をに直面するかもしれません。(レアケースではありますが)
その場合は、第三の固定インターネット回線(maxis)を検討してみてください。
代表的な2つに匹敵する知名度と信頼度のあるサービスです。スマホ回線でその名を知る方が多いかもしれません。
実は、固定回線も提供しております。
公式HP:https://www.maxis.com.my/en/broadband/
●料金プラン(https://www.maxis.com.my/en/broadband/)
●エリア検索 : (https://www.maxis.com.my/en/broadband/)
●問い合わせチャットは、こちら
いかがでしたでしょうか?
海外移住の際に抱く懸念点の1つが、インターネット回線の質です。今回は固定回線に焦点を絞りましたが、評判は良いかと思います。
価格帯は日本と変わらないかもしれませんが、100Mbpsでも実数値で80Mbpsも出ているのは驚きではないでしょうか。
私生活での不安を取り除くことも、海外就職に踏み切る大切なことだと思います。
参考になれば幸いです。
以上、《マレーシアでの物件探し》についてまとめてみました。
マレーシア就職についてご検討の方は、お気軽にご相談くださいませ。
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Kuala Lumpur Branch
Suite 11.02, Level 11, Menara Weld, 76, Jalan Raja Chulan,50200 Kuala Lumpur
(+60)-32020-1885
Penang Branch
Suite 1-06-3A, Menara IJM Land, 1 Lebuh Tunku Kudin 3, 11700 Gelugor,Penang, Malaysia


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text:
結構沢山買っているように見えますが、翌朝に家族が食べるので、2、3日で無くなってしまいます。
一般質問は明日の午前中も行われ3名が登壇します。これらはインターネットでも中継していますので、ご都合がつくのであればご覧ください。
明日の予定は10時から各議員40分の持ち時間で、横田英樹議員、山田光昭議員、鈴木利信議員が順番に登壇します。
皆様、新型コロナに感染しない為に、また感染しても悪化しない様に、しっかりと栄養を摂り睡眠をとって欲しいと思います。
では、明日も“明るく元気に真剣に“いきましょう!(with smile)
幸福感を上げる“弱いつながり“
2021-06-21 22:25:53 | 一般質問
6月21日(月)、本日は午前10時から一般質問。私は予定通り3番目の登壇で、11時20分を少し過ぎた時間からスタート。
終わってみれば、「あのように言っておけばよかった!」「あの視点が抜けていた!」とプレゼン力、話す力、その前段階でも整理・準備への力不足を反省していますが、遅蒔きながら、このブログにて伝えたかった事を改めて発信したいと思います。
テーマは「高砂市の課題解決の為の3提案(⬇)」
1)公共エリアの芝生化による地域活性化 2)安心できる自転車利用促進に向けたまちづくり 3)健康増進と絆づくりとしての地域の自主的ラジオ体操の推奨
1)3)はともに、芝生化やラジオ体操といった手段を媒介に地域の人が任意団体を立ち上げる動きを市の職員さんが仕掛けてはどうかと言う内容で、今年から始まる10年の長期ビジョンで目指している方向と一致していると思う。
加えて、ラジオ体操などは健康増進にもなり、社会課題である医療費削減につながっていく事も十分考えられ、大いに推奨されるべきことと考える(この医療費の部分は話せていない、反省点)
以上が報告で、一般質問で映像が使用できる環境にある為、芝生化前後の公園の様子や危険を感じる高砂町内(碁盤の目エリア)の十字路、そして今朝のラジオ体操の写真(⬇)を提示しました。
上の2枚も芝生化前後。特に芝生化前はかなり酷い状態だったのです。
これも芝生化前後です。次は高砂町内の碁盤の目エリアの十字路3箇所です
私の主張は、これからは自転車を使った人の観光客などを呼び込もうとしているのであれば「安全対策の為に、十字路にはより分かり易い表示が必要では?」と言うもの。
そして最後は本日のラジオ体操の様子の写真(⬇)を使いました。
今回の質問を構築していく段階で「家族や職場などの“強いつながり“ではなく、“弱いつながり“でも幸福度は上がっていく。これからは「気軽に声を掛け合える程度」のような“弱いつながり“(気軽なつながり)を大切にしていかなければならない」との話を知り、披露したのですが、まさしく、これからの時代のあるべき姿ではないかと思います。
そしてこの私の主張は「コミュニティデザイン」なる言葉によって共有できるのだと思います。ぜひ、この“弱いつながり“がりのある世界を構築していき、みんなとともに健康になっていきたいと思います。
明日は朝から委員会。しっかり取り組みたいと思います(with smile)
2021-06-18 22:30:27 | 一般質問
6月18日(金)、午前9時から会派メンバーで打ち合わせ。その後は午前10時から一般質問で午前中に3名、午後5名が登壇し、それぞれの考えを市長と行政に訴え、質疑しました。
1人40分(答弁含む)は真剣勝負の場、議員各位が現在の高砂市の状況を考え実施する質問は一つ一つに非常に興味をもちます。
高砂市議会は本会議、委員会ともにインターネット中継をしていますので、是非見て頂きたいと思います。
夕刻から高砂町へ。その時に撮影したのが、高砂町内の交差点(⬇)一般質問ではこの様に交差点の存在を明確に識別できないことを扱いたいと考えています。
これは私が6月21日(月)11時過ぎから実施する一般質問の材料になる現場写真です。
一般質問は真剣勝負の場、私の一般質問、是非ご覧頂きたく、よろしくお願いします。
では良い週末を(with smile)
猫、避難所など身近で切実な課題
2020-12-11 21:42:58 | 一般質問
12月11日(金)、昨日は高砂市議会にて一般質問が行われ8人が登壇しました。その内の2人が我が会派の芝本鎮彰(やすあき)議員と石﨑徹議員。両議員の質問タイトルは下記の通り。
1)生活環境の保全と猫の適正管理について
2)コロナ禍で進む高齢者のフレイル化・健康二次被害対策について
(*フレイルとは「虚弱」を意味します)
1)大規模災害時の指定避難所および福祉避難所について
2)全国的にはこども食堂と行政との連携が見られるが、高砂市の今後の方針を伺う
両議員が日頃何にエネルギーを使い活動をしているかを知っているだけに、今回の質問項目には本当に切実なる思いがこもっている事を実感しながら聞かせて頂きました。
また、12月定例議会には「無責任な餌やり防止の条例制定等を求める陳情書」が阿弥陀町連合自治会から出されており、身近でな事として何とかしないといけない課題である事を再認識しています。
議員は市民の声を聞き、行政施策に反映させるべく多様な質問・要望を行います。一方、行政側は財政的背景、法的制約や公平性等など、施策として実現するには様々な事に配慮した上で選択をする事になるとは思うのですが、是非一歩踏み出して、高砂市により良い変化を起こして欲しいと思います。


langs: ja en ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1.Huluのサービス 2.Huluでできる機能とは 3.Huluの動画を録画する方法はあるか 4.オフラインで動画を観たい場合
1. Huluのサービス
Huluのサービスは、人気映画やテレビ番組が、契約した瞬間から見放題になるサービスです。今(2019年12月16日)では、2週間無料で動画が観れるため、初めての方やどの動画配信サービスにしようか悩んでいる方には、とてもおすすめです。
2. Huluでできる機能とは
Huluでできる機能は、基本的に以下の通りです。
月額1,026円(税込)で60,000本の映画・ドラマが見放題
HD画質の映像が観れる
自宅でも出先でも、好きなだけ映画・ドラマを観れる
テレビ・ゲーム機・スマートフォン&タブレット・パソコンで視聴可能
3. Huluの動画を録画する方法はある
Hulu利用規約では、どのような方法をとったとしても違法になるため、録画での利用はやめましょう。勝手にパソコンのソフトを使って録画したり、複製して販売することもできません。なので、結論からいうと、Huluの動画を録画する方法はありません。もしどうしてもオフラインでHuluの動画やテレビ番組を見たいなら、スマホで動画をダウンロードしてください。次では、どのようにHuluの動画をiPhone・アンドロイドにダウンロードして保存する方法を紹介していきます。
4. オフラインで動画を観たい場合 – iPhone・AndroidでHuluの動画をダウンロード
オフラインでも映画・ドラマを楽しむには、Huluアプリが必要です。アプリのダウンロードを行いましょう。端末は、AndroidとiPhoneのどちらの端末でも対応しているため、どなたでHuluのアプリケーションを利用できます。まずはApp StoreやGoogle play でHuluアプリをダウンロードしてください。
Step 1: ダウンロードした作品を探します。
Step 2: 作品の右にあるダウンロードのアイコンをタップしてダウンロードが始まります。
Step 3: ダウンロードが完了すれば、作品の横の表示がチェックのアイコンになります。作品を観たい場合は、そのままダウンロードした作品をタップしましょう。
Step 4: ダウンロードした作品はそのままタップ、または「マイリスト」から「ダウンロード」の部分をタップすると観ることができます。
Huluは、動画数が豊富で様々な種類があるため、とても魅力的な動画配信サービスです。Huluでは、録画することができませんでしたが、ダウンロードすることはできます。もしオフラインで映画・ドラマを観たくなったときは、スマホで動画をダウンロードして楽しみましょう。
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iOS&Androidデバイスの愛好者として、デバイスの使用をもっと便利にする裏技について色々書いています。


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text:
そのため、猫の必須栄養素である たんぱく質、脂肪、炭水化物、ビタミンA、C、E、ミネラル、オメガ3脂肪酸、オメガ6脂肪酸 をすべて含んでおり、腎臓、被毛、歯石・歯垢の予防、免疫力維持、関節サポートと、猫特有の悩みにほとんど対応した作りになっています。
この「すべての必須栄養素を含んでいる」というところがプロプランのすごいところで、多くのキャットフードでは必須栄養素をすべて含んでいるものはなかなか存在しないので、なんとも理想的なキャットフードといえるでしょう。
また、冒頭でも書きましたが、プロプランは科学的な研究をおこない、大きな 4 つのこだわりを掲げています。
使用原材料の栄養素を科学的に実証
そもそもピュリナは、アメリカ、スイス、フランス、オーストラリアの 4 ヶ国に研究所をもっているため、獣医師、栄養学者、動物行動学者、微生物学者、栄養生化学者、免疫学者と協力しながらペットフードを開発しているので、常に品質の高いものを作ることができるということです。
まぁ、結局のところ、科学的にといっても難しいことはわからないため、簡単にいうと、良質な原材料を使って効率的に栄養を補給できるために、研究しながら製造しているということです。
プロプランの原材料について
プロプランの特徴について紹介しましたが、実際どんな原材料が使われているのでしょうか?
今回紹介しているのは、プロプランの中で 1 番人気のある「オプティレナル」という成猫用のキャットフードですが、メインにお魚のサーモンが使われていますね。
上記にも書いたとおり、プロプランはたんぱく質に加えて、オメガ3、オメガ6も配合されているキャットフードなので、お肉よりもお魚のほうが最適というわけです。
しかも、サーモンとなると、高たんぱく質なうえ適度に脂肪ものっているので、キャットフードのメインとしてベストといえます。
ただ、ここからが本題ですが、プロプランはピュリナの最高グレードといわれているにも関わらず、「コーングルテンミール」「小麦」「動物性油脂」「とうもろこし」「大豆ミール」と、あまりよろしくない原材料が入っています。
ピュリナワンと比較するとわかりますが、実はそんなに違いがありません。
サーモン、ツナ、コーングルテンミール、小麦、チキン、動物性油脂、大麦、チコリ、とうもろこし、大豆ミール、魚油、たんぱく加水分解物、オーツ麦、ミックスエキストラクト、ミネラル類(カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、クロライド、マグネシウム、鉄、銅、マンガン、亜鉛、ヨウ素、セレン)、ビタミン類(A、E、B1、B2、パントテン酸、ナイアシン、B6、葉酸、B12、コリン、K、ビオチン、C、ベータカロテン)、アミノ酸類(アルギニン、メチオニン、タウリン)、ピロリン酸Na、酸化防止剤(ミックストコフェロール)
ターキー、米、コーングルテンミール、チキンミール、卵、油脂類(牛脂、大豆油)、大豆たんぱく、フィッシュミール、小麦粉、セルロース、大豆外皮、酵母、イヌリン、ポークゼラチン、たんぱく加水分解物、ミネラル類(リン、カリウム、ナトリウム、クロライド、鉄、銅、マンガン、亜鉛、ヨウ素、セレン)、アミノ酸類(リジン、タウリン)、ピロリン酸ナトリウム、ビタミン類(A、D、E、K、B1、B2、パントテン酸、ナイアシン、B6、葉酸、ビオチン、B12、コリン、C)、酸化防止剤(ミックストコフェロール)
むしろ、穀類の使用量に関しては、プロプランのほうが若干多いですよね。正直、これがピュリナの最高グレードだと思うとガッカリです。
動物性原材料については、確かにプロプランのほうが質はいいようなので、良質なたんぱく質を摂り入れることができるとは思いますが、個人的な結論を述べるなら、プロプランもピュリナワンもどっちもどっちという印象です。
プロプランとピュリナワンの成分値も比較してみた
では、成分分析値の違いはどうでしょうか?
カロリー(100 gあたり)
驚愕の結果ですが、なんとピュリナワンのほうが高たんぱく低脂肪を実現しています。
ミネラル類の数値をあらわす灰分も、ピュリナワンのほうが低いため、尿路結石などのケアもピュリナワンのほうが向いているということがわかります。
今回比較したのは、プロプランは「オプティレナル 成猫用」、ピュリナワンは「インドアキャット 1歳以上 ターキー&チキン」なので、もちろん種類によって原材料も成分分析値も異なり、この比較には当てはまらないものもあるとは思いますが、プロプランは大々的にプレミアムニュートリションフードを謳っているだけに、拍子抜けしたというのが個人的な感想です。
【結論】プロプランはいいの?悪いの?
ここまで、プロプランの特徴や原材料、ピュリナワンとの比較などを紹介してきましたが、結論をいうと、プロプラン自体は悪いキャットフードではありません。
先ほどは、あくまでもピュリナワンと比較したときの結果というだけであって、トータルで見ると市販で売られているキャットフードの中では間違いなくいいフードということになります。
なぜなら、人工添加物も不使用で、酸化防止剤もミックストコフェロールといった天然素材を使っているので、安全性に問題はありません。
また、ミールやパウダーなど副産物の使用はあるものの、きちんと第一原材料にはサーモンが使われており、最低限愛猫の健康維持には役立つ素材で作られているからです。
モグニャンやカナガンなどと比較すると、どうしても品質は劣ってしまいますが、市販で買えるプレミアムフードという観点で見るなら、おすすめできるキャットフードであることは確かです。
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1.3kg / 2304 円(税込)
サーモン、ツナ、コーングルテンミール、小麦、チキン、動物性油脂、大麦、チコリ、とうもろこし、大豆ミール、魚油、たんぱく加水分解物、オーツ麦、ミックスエキストラクト、ミネラル類(カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、クロライド、マグネシウム、鉄、銅、マンガン、亜鉛、ヨウ素、セレン)、ビタミン類(A、E、B1、B2、パントテン酸、ナイアシン、B6、葉酸、B12、コリン、K、ビオチン、C、ベータカロテン)、アミノ酸類(アルギニン、メチオニン、タウリン)、ピロリン酸Na、酸化防止剤(ミックストコフェロール)
たんぱく質32%以上、脂質14%以上、粗繊維3%以下、灰分10%以下、水分12%以下、塩化ナトリウム2.0%、ビタミンA 10000 IU/kg、ビタミンE 540 IU/kg、ビタミンC 70mg/kg、オメガ3脂肪酸0.7%、オメガ6脂肪酸1.0%、代謝エネルギー359kcal / 100g


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10月度「明治安田生命JリーグMastercard priceless japan 月間MVP (J1)」北川航也選手受賞のお知らせ(清水公式)
静岡ダービーでの2得点2アシスト、首位争いをしている広島との対戦で先制点を決めるなど、10月はここぞという舞台で活躍を見せ、大きなインパクトを残した。ジュニアユースから清水エスパルス一筋で、アカデミー時代にはタイトルや年代別代表を経験。トップチーム昇格後、徐々に出場機会を増やし、今シーズンは10月終了時点で29試合出場12得点と今やチームを代表するストライカーとして成長した。シーズン終盤の大舞台での活躍と、今シーズンを通じての成長に評価が集まり、10月の月間MVP選出となった。
■北川航也選手コメント
J1月間MVPに選出していただきありがとうございます。初めての受賞ということもあり、とても嬉しく思います。
これは自分の力だけで頂くことはできませんでした。共に戦ってくれたチームメイトやスタッフ、エスパルスサポーターの皆さんの支えがあっての受賞だと思っていますので、感謝しています。これからもチームで結果を残し続けるとともに、さらに自分に磨きをかけてステップアップできるよう精進してきます。そしてチームを引っ張っていく存在になれるよう頑張ります。
後出しジャンケン的な感想ですが、「航也、月間MVPあるんじゃないかな~」って思っていたんですよね。
だって、10月はリーグ戦が2試合しかなかったとはいえ、その2試合で合計3ゴール3アシスト、チームは2連勝、そして本人は初の代表入りと、これだけ個人でわかりやすい結果を残した選手はそうそういませんから。
エスパルス曲線のブレイクはもう少し先かなと思いますが、北川航也曲線はもう完全にブレイクしたでしょ、これ!
そしてまた、コメントが謙虚でいいですね。ますます応援したくなります。
ちなみに航也個人としては昨シーズン8月のベストゴールアワードに続いての月間表彰。
また、MVP受賞はJ1ではエスパルス初となります。J2時代にはFW鄭大世が月間MVPを3度受賞していますね。
前にTwitterでもつぶやきましたが、いまわたしたちエスパルスサポーターは北川航也という選手の成長ストーリーをリアルタイムで見ているわけですが、これは本当に貴重なことです。
今後、世界で戦う選手になる(と思っています)その選手の成長過程をみんなで見守り、そして将来新しいサポーターに語り継いでいきたい、そんな選手に成長しました。
しかし、これは通過点。今後ますますの活躍を期待したいですし、もちろん、刺激を受けたチームメイトの活躍にも期待したいです。
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-Mastercard月間MVP, 北川航也
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StartupHubTokyo通信_起業コラム - 【今更聞けない用語を解説】「グロースハック」 | TOKYO創業ステーション
“成長”を”ハックする”という意味の通り、様々な仮説検証を行ったデータを元に分析し、いかに効率良い成長施策を見つけられるかを突き止める一連のプロセスのことを指します。分類としては、マーケティング手法の一つです。
では、なぜ”グロースハック”が注目されるようになってきたのでしょうか。
そこには”変化が激しい時代になってきている”ことが理由として挙げられます。
既存のマーケティング手法はマスマーケティングが主流で、アナログ広告が多かったため、データに基づいたマーケティングではなく、勘や経験を元に実施されてきました。
そこから2000年から2010年代にかけてインターネットが一般的になり、サービスの改善スピードが高速化してきました。売り切りのモデルではなく、ソフトウェアを提供し、日々改善を繰り返していく形です。それに伴い生まれたWebマーケティングも、完全にデータドリブンの世界となり、全てにおいてデータを取得し、その事実を元に仮説検証を回していくことが求められるようになりました。
こういった時代の変化に対応したマーケティング方法(やプロダクト改善方法)をグロースハックと呼びます。グロース(成長≒マーケティング)をハックすることです。
また、グロースハックでは、単なるマーケティングに留まらず、顧客の声やデータを元にプロダクト開発や改善にまで作用し、仮説検証を回していく意味合いでも使われます。
なので、自社商品やサービスを顧客データや声を元に仮説検証を元に、より良い品質に向上させていく、そしてより良いマーケティングチャネルで広げていく、これら全てのプロセスを指してグロースハックと呼ばれることが多いです。
グロースハックのメリットとは?
では、そんなグロースハックのメリットを改めて整理してみましょう。数多くありますが、大まかに分けると3つあります。
1. 限られたコスト、少ないコストでビジネスを効果的に成長させられる。
2. データを元に改善策を立案するために効果を上げやすい。
3. サービスや製品のリリースまでの期間を短くできる。
このメリットを聞いてピンとくる方もいるかもしれませんが、いわゆるデータを元に仮説検証でプロダクトを構築していく「リーンスタートアップ」の考え方に近いです。グロースハックはマーケティング視点でのリーンスタートアップのようなイメージです。
▼リーンスタートアップの解説記事はこちら。
ただ、限られたコストや少ないコストで行えるからと言って、スタートアップ企業だけが行っているわけではなく、全世界的にどの企業もグロースハック的な思考でマーケティングやプロダクトの改善を行うことが主流となってきています。
そういった背景から、グロースハックを専門で行う職種の事をグロースハッカーと呼び、かなり高待遇で多くの会社から需要が生まれています。また、グロースハッカーとして働くには、マーケティングの知識だけでなく、プロダクトの知識まで幅広い知識や経験が必須となります。
ここまでの記事を読んで、実際にグロースハックを実践してみたい、もう少し深い理解をしてみたいと思った方はぜひこちらの本をご覧ください。グロースハックの名付け親が書いたグロースハックの解説本となります。
・「グロースハック(growthhack)」とは、成長を意味する英語の「growth」と、コンピューターのプログラムを書くという意味のある英語の「hack」をつなぎ合わせた造語。
・自社商品やサービスを顧客データや声を元に仮説検証を元に、より良い品質に向上させていく、そしてより良いマーケティングチャネルで広げていく、これら全てのプロセスを指してグロースハックと呼ばれる。
・今や全世界的にグロースハックの思考でマーケティングやプロダクト改善を行っていくことが主流となってきている。
以上、グロースハックについてでした。あくまで基礎的な内容でしたので、より深く知りたい方はぜひ別の記事も読んでみてください!!
26歳 / 一般社団法人 未来起業家交流会 代表理事 / 株式会社demmpa 代表取締役
U25の起業家コミュニティ運営する未来起業家交流会を4年前に立ち上げ、1年前に法人化。累計動員数は1,500人を超え、2018年夏にはクラウドファンディングで100万円を調達し、全国47都道府県で同時開催する「47未来起業」を実施。また、2020年1月に「全ての社会課題を解決する」をビジョンに掲げ、株式会社demmpaを立ち上げ。現在は、もう一つのSNS「demmpa」の開発、運営をしている。
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通販で買う場合、どう購入するのかが1番お得なのかをまとめてみました!
ベルタプエラリアは定期便で購入すると53%オフでベルタアップジェルが無料でついてくる
ベルタプエラリアを定期便で購入するとセットでついてくるのが、「ベルタアップジェル」とバストアップガイドブック。
ベルタアップジェルはサプリメントでも使われいている高品質のプエラリアが使われているのはもちろんのこと、保湿効果や肌への潤い、なめらか肌の効果をもつパワーヒアルロン酸、やヒアロリペア、ヒアロベールが成分として入っています。
その他、ボルフィリンと呼ばれるバストアップクリームで効果の高い成分や、副作用がなくバストアップ効果の高いアディフィリンという成分も入っています。
そうした成分で作られたベルタアップジェルとバストアップガイドブックを使えば、サプリメントを飲むだけよりバストアップと美容の効果が期待できますよね!
ベルタプエラリアを購入するならできれば無料でついてくるベルタアップジェルも使いたいところですよね。
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冒頭でも紹介しましたが、ベルタプエラリアは5個セットで購入すると、42%オフの28,900円で購入できます。
ベルタアップジェルはついてはこないのですが、例えば友達同士など、複数の人で試してみたい!なんていう時には5個セットで買うのも良いですよね!
ベルタプエラリアを最安値でお得に購入するには?
結論から言うと、ベルタプエラリアは定期便で購入するのが1番お得に買うことができます。
定期便パックはそもそも半額以下の値段で購入することができるうえ、口コミでも評判と評価の高いベルタアップジェルもついてくるし、バストアップガイドブックも入っているので、よりバストアップの近道ができますよね!
因みに定期便は3回以上の継続商品になるので、定期便で購入すると、3ヶ月×6980円=20,940円になります。もちろん支払いは一ヶ月ごとでです。
ただ効果が出てきた、という人の多くは2,3ヶ月くらいしっかり飲んでいる人が多いので、期間としてはちょうど良いかもしれませんね。
十分に効果が出たら4ヶ月目でやめる方法もありますし。
もしくはどうしても最初購入するのはちょっと不安、という人は購入サポートセンターに一度電話してみるか、単品で購入し一ヶ月飲んでみて副作用が出ないか試してみて、2ヶ月目は定期便で購入するのもアリですよね!
ベルタプエラリアを購入する
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編集者がSNS上で自分の居場所をつくり、可能性を感じるクリエーターの魅力をフォロワーに伝えることで、クリエイターの影響力を大きくして、サポートをするのだ。
これからの編集者は、サポートする相手のフォロワーを増やせなければいけない。
僕が編集者として、SNSで発信する時のスタンスとして大切にしているのは、『好きのおすそ分け』だ。
自分が良いと思ったクリエーターやコンテンツ。自分の思考にいい影響を与えてくれた情報。そして、日々感じた自分の気づき。このような自分が「いいな」「好きだな」「なるほど」と感じた自分の好きなものだけをフォロワーに共有するようにしている。
どれだけ世間でみんなが話題にしていても、その雑談に僕は参加しない。僕のSNSアカウントは、好きのおすそ分けのためにあるからだ。
マスメディアは、マスを相手にしているために、情報の発信者と受信者のマッチングの時の解像度が低かった。自分の求める情報やコンテンツを求めて、専門雑誌を買ったり、専門店に通ったとしても、そこには自分が求めていないコンテンツも多く含まれていた。
例えば、「面白いマンガを読みたい」と思いマンガ雑誌を購読していても、そこには様々なタイプの連載マンガがあり、その全てが自分の好みにピタリとハマることは、なかなか起こらない。好みのグラデーションがあるはずだ。
これまでは権威あるマンガ雑誌が、「この新人漫画家の作品は読む価値がありますよ」と、読者にコンテンツの質を保証していたが、これでは解像度が低い。NewsPicksがうまくいった理由の一つにのプロピッカーがあると僕は考えている。どのピッカーを信頼するかを先に見極めることで、メディアよりも、より痒いところに手が届く、情報のマッチングが起きる仕組みになっている。ニュースだけでなく、エンタメも、編集者レベルで作品がマッチングされる時代になってきている。
昔であれば、佐渡島がオススメする新人と伝えることに価値はなく、『モーニング』が注目する新人と伝えた方が圧倒的に価値があった。しかし、現在は、僕の熱心なフォロワーの人であれば、僕がオススメする新人と伝えた方が、雑誌の看板より価値を持つ時代になったのだ。
世の中の情報やコンテンツが膨大に増え、選択肢がありすぎる時代。自分の価値観に近いDJを見つけてフォローする価値は、ますます高まっていくだろう。
そして、このnoteでの連載は僕の編集者としてのDJの価値を高めていきたいと思っている。そこでマガジンのタイトルを変更することにした。
マガジン名は、週刊!編集者・佐渡島の『好きのおすそ分け』。
これまでは「コルク佐渡島のコンテンツ会議」として長らくやってきたが、もともとはピースオブケイク代表の加藤さんとふたりで「コルク佐渡島、note加藤のコンテンツ会議」というマガジンを始めたのがネーミングの由来だった。その時は1分くらいで雑に決めた。
加藤さんと毎回PVを競うことで、文章を書くことを習慣にしようとしたのだ。さらにnoteができたばかりで、応援しようという気持ちがあった。
今、noteはすごく勢いがある。僕が個人メディアとして運用方法を見つけ、加藤さんにフィードバックすることで、よりnoteを応援したいという気持ちもある。加藤さんだけでなく、noteの現場担当の二人が、コルクラボ 出身だから、どうしても肩入れしたくなる。
以前、ライターの井手さんに協力してもらって記事を書く体制を作ったといったが、これからはさらに多くの人に協力してもらう体制を作り、雑誌を運用するような感覚で、しっかりと僕の好きをおすそ分けしていきたい。そんな想いから、タイトルを決め直した。
毎週水曜日にあげている僕の気づきの共有をはじめ、僕が可能性を感じている新人漫画家やクリエーターの作品、僕が刺激を受けた話などを、コンテンツのDJとして届けていく。
また、有料で購読いただいている方には、オープンな場では語りにくい僕のパーソナルな話や、コンテンツに関する個人的な意見などを充実させていく。もちろん、これまで続けてきた日記の共有も続ける。
「週刊!編集者・佐渡島の『好きのおすそ分け』」のこれからをご期待ください。
------✂------
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ここから先の定期購読部分は、僕の日記や、見た映画・購入した書籍を公開しています。また、定期購読をしている人にだけクローズドで読んで欲しい内容もアップしていきます。
定期購読いただいている人がいることが、マガジン継続の支えになっています。ありがとうございます!
------✂------
この続き: 3,681文字
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佐渡島庸平(コルク代表)
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Yoga + Ayurveda + Vedanta +Dyeing
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花束にしたり、鉢植えに入れたりしてプレゼントすることができますが、一日花という点だけ注意が必要。咲いたその日に花が萎んでしまうので、ハイビスカスの花を贈る時は時間に注意して贈るようにしましょう。もしかすると、造花の方が無難な場合もあるかもしれません。
※ハイビスカスに関する詳しい内容は、ハイビスカスの花言葉のページをご覧下さい。
【9月22日の誕生花】千日紅(センニチコウ)
情報サイト誕プレおすすめ度
★★★★☆ (5段階評価中4[良い])
By Nobuhiro Suhara
9月22日の誕生花の1つは、千日紅です。
千日紅は花持ちが良く、花束でも鉢植えでも贈ることができる良い花です。ドライフラワーにしても花の色にほとんど変化がないため、ドライフラワーにも向いています。
基本的にプレゼントに向いている花ですが、花言葉がプロポーズ向きの言葉なので、彼女の誕生日に千日紅を贈ると誤解される恐れがあるので注意しましょう。
※千日紅に関する詳しい内容は、千日紅の花言葉のページをご覧下さい。
情報サイト誕プレが9月22日の誕生花が誕生日プレゼントに合う花なのか評価した結果
9月22日の誕生花の中には、プレゼント向きの花があります。
9月22日の誕生花は2種類ありますが、どちらの花もプレゼントに向いた花です。ピンク色のハイビスカスは、花の色が華やかで知名度の高い花なので、贈りがいがあります。また、千日紅は、花持ちが良いこともあり、プレゼントしやすいと思います。
9月22日生まれの人に花を贈るなら、9月22日の誕生花をできるだけ贈るように心がけましょう。
※9月22日以外の誕生花は、365日の誕生花の一覧をご覧下さい。
情報サイト誕プレおすすめ度について
9/22の全ての誕生花には、「情報サイト誕プレおすすめ度」という星5つ~星1つの5段階で評価された表があります。この評価は、以下の要因をもとに算出した内容になります。
花の見た目…「見栄えが良い花なのか、見栄えが良くない花なのか」を評価の要因にしています。花束として贈ることができる花は気軽に贈れるため評価は高く、鉢植えの場合は評価は低めにしています。
開花時期…「9月22日が花の開花時期に含まれているか」を鉢植えの場合は評価の要因にしています。花束として贈ることができる花の場合は、ハウス栽培をしている花であれば開花時期については考慮していません。
花言葉…「その花が持つ花言葉が良い意味なのか、悪い意味なのか」を評価の要因にしています。
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6月29日の誕生花は2種類あり、それらの花がいかに誕生日プレゼントに適しているか説明したページです。日本において、6月29日の代表的な誕生花は、鮮やかな花が魅力的なディモルフォセカという花です。
【10/13生まれ必見】10月13日の誕生花は全部で1種類
10月13日の誕生花は1種類ありますが、その花が誕生日プレゼントに適しているのか説明したページです。日本において、10月13日の代表的な誕生花は、小さなピンク色の花がたくさん咲く下野草です。
【1/19生まれ必見】1月19日の誕生花は全部で5種類
1月19日の誕生花は5種類ありますが、その花がいかに誕生日プレゼントに適すのかを説明したページです。日本において、1月19日の代表的な誕生花は、バンダで、特に女性に贈ると喜ばれる誕生花になります。
【9/18生まれ必見】9月18日の誕生花は全部で3種類
9月18日の誕生花は3種類ありますがその花がいかに誕生日プレゼントに適しているか説明したページです。日本において、9月18日の代表的な誕生花は、シンプルな形状の花を咲かせる孔雀草(クジャクソウ)です。
【11/18生まれ必見】11月18日の誕生花は全部で6種類
11月18日の誕生花は6種類ありますが、その花がいかに誕生日プレゼントに適すのか説明したページです。日本において、11月18日の代表的な誕生花は、ラッパ状の花を咲かせるテッポウユリという花です。
【10/27生まれ必見】10月27日の誕生花は全部で2種類
10月27日の誕生花は2種類ありますが、その花がいかに誕生日プレゼントに適すのか説明したページです。日本において、10月27日の代表的な誕生花は、鮮やかな色の花を咲かせるランタナという植物です。
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