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この臨床実験の結果、認知症と関係があると言われている「アミロイドB」をクルクミンが分解する効果があることがわかりました。つまりカレーのスパイスに含まれる成分が、認知症の進行を遅らせる可能性があるということが判明したんですね。
あくまでも臨床実験の結果で、クルクミンが脳を修復するかはまだまだ検証が必要とのことですが、カレーを食べると認知症の予防にはなりそう。
ちなみにクルクミンとは、カレーを黄色くさせているターメリック(ウコン)の主成分のこと。食べるなら黄色いカレーを選ぶと良さそうですね。
それにしてもカレーにそんな効能があったなんて驚きです。調べてみると、カレーに使うスパイスはインドや中国では古来より薬としても使用され、がんや糖尿病、高脂血症の予防に効果があることも明らかになっています。カレーは飲み物とかふざけて言ってましたが、これからは「カレーは食べる漢方薬」と言ってもよさそうです。


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GLAY HIGHCOMMUNICATIONS TOUR 2016 “Supernova”
2016年3月4日(金)ロームシアター京都
STARLESS NIGHT
laotour~震える拳が掴むもの~
More than Love
Believe in fate
TILL KINGDOM COME
BEAUTIFUL DREAMER
Supernova Express 2016
Life~遠い空の下で~
HAPPY SWING
HIGHCOMMUNICATIONS
今回はキーボードの永井誠一郎さんが不在で、GLAYのメンバー4人とドラムの永井利光さんの5人での演奏でした。
セットリストはなかなかマニアックな選曲で、アルバム曲からの採用も多く、GLAYのアルバムをすべて聴いている人でないとわからない曲もあったでしょう。「Believe in fate」「カナリヤ」「航海」などは久しぶりに聴きましたし、熱心なGLAYファンにとっては嬉しいセットリストだったと思います。「百花繚乱」「TILL KINGDOM COME」はライブ終盤の曲として定番化していますね。
「彼女はゾンビ」を楽しみにしていたのですが、アンコールでの各メンバーのMCでHISASHIがラストになり、「春ですね!」から「センテンススプリング」の流れを経て、MCからいきなり「彼女はゾンビ」の演奏がスタートしました。このMCから「彼女はゾンビ」、そしてHISASHIチャレンジまでの流れは面白かったです。
4階席で細かなところまでは見えなかったので、分かる範囲で書きます。
Gibson Les Paul
Gibson Les Paul with Bigsby
Epihone Casino
Fender JAZZMASTER
Journeyman TKR-01
使用ギターに大きな変化はありませんでしたが、キャビネットがMarshallになっていました。キャビネット前にマイクは設置されておらず、舞台袖に別のキャビネットを設置して集音しているか、ライン出力になったようです。
Zemaitis Metal Front
Zodiac xbone-Justice
Vita Guitala’s Occhio #022
EVO 0202ZW-W
Tokai TALBO
EVOは「100万回のKISS」でアコースティックサウンドとエレキソロを1本で演奏するのに活躍。TALBOは2本使われていました。
ウクレレと木琴は「彼女はゾンビ」のソロのHISASHIチャレンジで使用。ソロを何で演奏するかをクジ引きで決定するのですが、1回目が木琴で演奏、やり直しの2回目がウクレレでの演奏になりました。
TopDog JRO-01
TopDog JRO-03(ブルー)
TopDog JRO-03(シルバー)
2015年の東京ドームではFender Precision Bassが使われていましたが、今回はすべてTop DogのJAZZ BASSタイプでした。また、今回はワイヤレスを使用しておらず、シールドケーブルを使った有線接続になっていました。そのため、JIROは自分の立ち位置からほとんど動いていません。
次回はファンクラブ限定ライブに参加予定
今回のツアーファイナルの武道館は、チケットが取れず参加を断念。次回は2016年7月30・31日のファンクラブ限定ライブに参加しようと思います。
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「G4・IV」には「彼女はゾンビ」「Scoop」「Supernova Express 2016」「空が青空であるために」を収録。「彼女はゾンビ」は必聴です。
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http://blog.parmy683.com/2016/03/GLAY-Supernova-Kyoto-20160304.html GLAY in 京都「HIGHCOMMUNICATIONS TOUR 2016 “Supernova”」2016/03/04
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►  12月 (11)
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レビュー 26 競馬 24 おでかけ 15 鉄道 15 ショッピング 11 ファッション 11 一口馬主 10 Web 9 iPhone 9 Mac 7 音楽 7 比較 5 ガジェット 4 グルメ 4 写真 4 GLAY 3 懸賞 2 書評 2 NICKELBACK 1


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その為、継続して利用していきたいと思えるほどに気に入った店舗を見つけることが出来た場合、その店舗の会員になることによって、普段の利用を割引することが出来たり、定期的に利用してポイントを貯めていくことによって、様々なサービスを実質無料で受けることが出来たりするのです。
なので、もし気になった店舗が有れば、店舗スタッフに会員システムは有るかどうか、というのを確認し、もし会員システムがあると答えられたのなら、会員になってみましょう。


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フリーランスのWEBデザイナーとして、ホームページ・ショッピングサイトの制作やリニューアル、各種デザイン業務を行っております。


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2人の席は、前から2列目とステージに近い場所。そこでショーを堪能した最後、ステージ上の司会者から思いがけない呼びかけがあった。「どなたか、松島アキラのヒット曲“湖愁”を一緒に歌いませんか?」。
「そしたら、隣にいた友達が僕の手を掴んで挙げるわけですよ。前から2列目だから当然目立つわけで、司会の方が『じゃあ、そこの君』と僕を指名。そのままステージに上げられたものだから、そりゃ歌うしかないよね。ヒット曲だったから、歌う分には全く問題はなかったのだけど──」
無事に歌い終えてステージを降りた舟木少年に、1人の男性が声をかけてきた。それは、松島アキラのステージを取材しに来ていた記者。舟木少年の歌声に興味を抱き、連絡先を教えてほしいとのことだった。この時の彼の振る舞いや歌がホリプロダクション(現:ホリプロ)の創業者・堀威夫へと伝わり、「スター・舟木一夫」のロードマップが開かれていくこととなる。
そのエピソードを聞き、不思議に思ったことがあった。たとえ流行歌手への願望があったとはいえ、突然ステージに上げられて一曲をすんなりと歌いきることなど、よほどの度胸がないと難しいはず。そこで、「友達が舟木さんの手を掴んだ瞬間、実はチャンスだと思われたのでは?」という質問をぶつけてみた。
「いやいや、『何すんだお前?』って思ったよ(笑)。とはいえ僕も流行歌手を目指していたから、やはり人前で歌うことを前提に勉強しているわけですよ。そして、歌う機会が来たから歌った。それだけのことです。幸い知っている歌だったしね。
ただ、今になって思うと、物事がうまく転がったという巡り合わせの良さはすごく感じるよね。例えば僕の場合、松島アキラさんのショーに記者が来ていたからホリプロとの縁ができた。そして、たまたま友達が僕の腕を掴んで挙げたから歌を歌った。もっと言えば、友達の彼女の部活がなければ、僕はそこにはいないわけですよ。全てはたら・ればの話だけどね」
しかし、大半の人はそうした巡り合わせに気づくことはできない。
「僕も気づいていたわけじゃないよ。いずれは東京でデビューの糸口を探すつもりではいたけれど、それが向こうからやってきたというのは、やっぱりツイていたんだろうね。あてもない中でただ音楽の傍にいて、ツキが連鎖反応を起こしてすごいことになっていく。そんなこともあるのだなあ、というのが1961~63年、デビュー前後の実感ですね」
クックピット 株式会社
代表取締役社長 / 白湯師 本間 義広
株式会社 オウケイウェイヴ
代表取締役社長 兼元 謙任
代表取締役社長 佐田 展隆
俳優・タレント / TDM 株式会社
代表取締役 デビット伊東
代表取締役社長 小方 功
株式会社 インベスターズクラウド
代表取締役 古木 大咲
ソウ・エクスペリエンス 株式会社
元女子モーグル日本代表
株式会社 あしたのチーム
代表取締役社長 高橋 恭介
カンパニータンクのインタビュアとして活躍されている各界の著名人たち。本業における信念やその軌跡、そして経営者へのインタビューを通じて感じたことについて、本誌編集局が逆インタビュー。
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text:
いわゆる不動産の取引は宅建資格者でなければできないという事です。もう少し詳しく説明すれば、宅地建物取引業を営む場合は、事務所ごとにスタッフの5人に1人が宅建資格者でなければ営業ができません。
ですから、職場需要はかなり高い資格だと言えます。もちろん宅建は個人で不動産業を行う事もできる資格ですし、金融機関や生保業界の資産運用や販売・サービス業の店舗展開においても必要とされるので将来性の高い資格として人気があるのです。
また土地や建物は非常に高額でリスクヘッジの必要な取引ですから、宅建資格者は社会的に責任の重い資格だとも言えるでしょう。以下に、宅建の講座を設楽町で安く学べる通信講座をピックアップしましたので「空いた時間に宅建の勉強がしたい!」といった方は是非チェックしてみて下さい。
設楽町で宅建の資格を取るには通勤講座で勉強するのが効率的
最近、全く新しい通勤講座式の資格取得レッスンがあります。
通勤講座は参考書などのテキスト本を全く使わない、歩きながらでも学習できる画期的な学習システムです。レベルの高い講義映像やテキスト・問題集をスマートフォンやタブレットで見て効果的に勉強ができます。
ですから電車の中でも仕事の合間でも、あるいは設楽町内のファーストフード店でお茶をしている時だってずっと勉強しっぱなしでいられる優れた学習方法と言えます。
例えば宅建通勤講座では、合格実績の高い有名講師の分かりやすい講義を動画として受講できます。板書された重要ポイントを読みながら優れた解説を聞くので、難しい宅建の試験の攻略も手に取る様に習得できます。その他の教材もすべて映像を用いて行いますので、たった5分・10分のフリータイムでも最大限に活用できるのです。
この様に通勤講座はレッスン内容がしっかりとしていて、スピーディで確実な学習ができる事でも評判が高いです。そしてレッスン料が格安な点も人気の秘密でしょう。詳しくはホームページでご確認ください。
⇒設楽町で宅建の通勤講座
設楽町で宅建を活かせる仕事とは?
設楽町内でも宅建を活かせる仕事はいくつもあります。
法律上では宅建有資格者にしかできない仕事として、不動産の取引きの際に作られる重要書類の作成や実際に売買・賃貸時の契約書の作成は宅建資格が必要とされています。
このことから不動産関連業界には宅建を活かせる仕事がたくさんあります。そして不動産を扱う場面のある金融関係でも宅建有資格者は必要とされます。
銀行では担保として土地・建物の評価を担当する仕事があります。また設楽町でマイホームのローンを組んだりする際にもマンションた戸建て物件の資産額を査定する際に活躍します。そのために多くの社員が金融系の資格と一緒に宅建を取得しているのです。また大手の企業の資産管理として不動産を担当する社員も必要になります。
またコインパーキングなどの駐車場を営んでいる会社でも、賃貸契約の際に宅建有資格者が必要ですし、建築関係では分譲マンションの販売から管理業務に至るまで宅建資格が必要になっています。この様に不動産物件を扱っている業種では、何らかの形で宅建を活かせる仕事が存在しているのは確かです。
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Copyright (C) 2017 宅建講座※通学するより安いのでおすすめです。All Rights Reserved.


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いわゆる不動産の取引は宅建資格者でなければできないという事です。もう少し詳しく説明すれば、宅地建物取引業を営む場合は、事務所ごとにスタッフの5人に1人が宅建資格者でなければ営業ができません。
ですから、職場需要はかなり高い資格だと言えます。もちろん宅建は個人で不動産業を行う事もできる資格ですし、金融機関や生保業界の資産運用や販売・サービス業の店舗展開においても必要とされるので将来性の高い資格として人気があるのです。
また土地や建物は非常に高額でリスクヘッジの必要な取引ですから、宅建資格者は社会的に責任の重い資格だとも言えるでしょう。以下に、宅建の講座を湯沢町で安く学べる通信講座をピックアップしましたので「空いた時間に宅建の勉強がしたい!」といった方は是非チェックしてみて下さい。
湯沢町で宅建の資格を取るには通勤講座で勉強するのが効率的
最近、全く新しい通勤講座式の資格取得レッスンがあります。
通勤講座は参考書などのテキスト本を全く使わない、歩きながらでも学習できる画期的な学習システムです。レベルの高い講義映像やテキスト・問題集をスマートフォンやタブレットで見て効果的に勉強ができます。
ですから電車の中でも仕事の合間でも、あるいは湯沢町内のファーストフード店でお茶をしている時だってずっと勉強しっぱなしでいられる優れた学習方法と言えます。
例えば宅建通勤講座では、合格実績の高い有名講師の分かりやすい講義を動画として受講できます。板書された重要ポイントを読みながら優れた解説を聞くので、難しい宅建の試験の攻略も手に取る様に習得できます。その他の教材もすべて映像を用いて行いますので、たった5分・10分のフリータイムでも最大限に活用できるのです。
この様に通勤講座はレッスン内容がしっかりとしていて、スピーディで確実な学習ができる事でも評判が高いです。そしてレッスン料が格安な点も人気の秘密でしょう。詳しくはホームページでご確認ください。
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湯沢町で宅建を活かせる仕事とは?
湯沢町内でも宅建を活かせる仕事はいくつもあります。
法律上では宅建有資格者にしかできない仕事として、不動産の取引きの際に作られる重要書類の作成や実際に売買・賃貸時の契約書の作成は宅建資格が必要とされています。
このことから不動産関連業界には宅建を活かせる仕事がたくさんあります。そして不動産を扱う場面のある金融関係でも宅建有資格者は必要とされます。
銀行では担保として土地・建物の評価を担当する仕事があります。また湯沢町でマイホームのローンを組んだりする際にもマンションた戸建て物件の資産額を査定する際に活躍します。そのために多くの社員が金融系の資格と一緒に宅建を取得しているのです。また大手の企業の資産管理として不動産を担当する社員も必要になります。
またコインパーキングなどの駐車場を営んでいる会社でも、賃貸契約の際に宅建有資格者が必要ですし、建築関係では分譲マンションの販売から管理業務に至るまで宅建資格が必要になっています。この様に不動産物件を扱っている業種では、何らかの形で宅建を活かせる仕事が存在しているのは確かです。
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いわゆる不動産の取引は宅建資格者でなければできないという事です。もう少し詳しく説明すれば、宅地建物取引業を営む場合は、事務所ごとにスタッフの5人に1人が宅建資格者でなければ営業ができません。
ですから、職場需要はかなり高い資格だと言えます。もちろん宅建は個人で不動産業を行う事もできる資格ですし、金融機関や生保業界の資産運用や販売・サービス業の店舗展開においても必要とされるので将来性の高い資格として人気があるのです。
また土地や建物は非常に高額でリスクヘッジの必要な取引ですから、宅建資格者は社会的に責任の重い資格だとも言えるでしょう。以下に、宅建の講座を串本町で安く学べる通信講座をピックアップしましたので「空いた時間に宅建の勉強がしたい!」といった方は是非チェックしてみて下さい。
串本町で宅建の資格を取るには通勤講座で勉強するのが効率的
最近、全く新しい通勤講座式の資格取得レッスンがあります。
通勤講座は参考書などのテキスト本を全く使わない、歩きながらでも学習できる画期的な学習システムです。レベルの高い講義映像やテキスト・問題集をスマートフォンやタブレットで見て効果的に勉強ができます。
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串本町で宅建を活かせる仕事とは?
串本町内でも宅建を活かせる仕事はいくつもあります。
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銀行では担保として土地・建物の評価を担当する仕事があります。また串本町でマイホームのローンを組んだりする際にもマンションた戸建て物件の資産額を査定する際に活躍します。そのために多くの社員が金融系の資格と一緒に宅建を取得しているのです。また大手の企業の資産管理として不動産を担当する社員も必要になります。
またコインパーキングなどの駐車場を営んでいる会社でも、賃貸契約の際に宅建有資格者が必要ですし、建築関係では分譲マンションの販売から管理業務に至るまで宅建資格が必要になっています。この様に不動産物件を扱っている業種では、何らかの形で宅建を活かせる仕事が存在しているのは確かです。
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今回の戦利品はこちら。そして初めて空港で事後免税制度(TAX REFUND)の手続きをしてみました。
梨泰院のCRAFT HAN’Sでビア打ち上げ。来てます!韓国にもクラフトビールブームが来てますよ!
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昨日は夕方から冷え込んだので温かい料理を、と思って作った사골배춧국(サゴルペチュグッ)がすごく美味しかった。
사골배춧국とは直訳すると、四骨と白菜のスープ。牛の骨(四骨)でとったスープ(日本語で言うとテールスープ)に味噌を溶かして、具は白菜と牛肉というものです。
テールスープはドンママが煮込んで送ってくれたものがなくなってしまったので、近所の牛肉専門店で買ってきました。4リットルで1500円ぐらい。でも二人暮らしでは多すぎるので2リットルを半額にしてもらいました。買ったらすぐに分けて冷凍します。
で、作り方が韓国らしくて面白い。沸騰したテールスープに白菜と牛肉を入れて味噌を溶かして作るのかと思いきや、やっぱりそこは韓国、ちょっと違う。
簡単に茹でて水を切った白菜に韓国の味噌と刻んだニンニクを混ぜます。まさに韓国のヤンニョンスタイル!味噌とニンニクがヤンニョンとして扱われています。白菜にヤンニョンを良く擦り込んで・・・
白いテールスープに投入します。唐辛子の粉も少々、本当はヤンニョンする段階で入れるのがいいんだけど忘れてしまってた(汗)沸騰したらを牛肉も投入し、灰汁を取って少し煮込んで完成です。
簡単で美味しいしだけではなく、作り方が韓国らしくすごく面白くて満足です。料理って本当に奥が深い。他の国の料理を学ぶとき、食材や調味料の違いに注目するだけではなく、作り方とその手順にも注目するとすごーくおもしろいということ、その国を理解するヒントにもなるということを感じます。(ここでいうと、韓国の薬念と医食同源の意識)こうゆうこと、学術的に理解してみたい。異文化理解は私にとって切りたくても切れない人生のテーマなので、食を通してもっと発見を重ねていきたいな。
韓国の味噌って牛の骨のスープに良く合うんですよ。テールスープであるコムタンやサゴルグッは韓国のスーパーでも一食分としてパックで売られているので、韓国の味噌であるテンジャンと一緒に是非チャレンジしてみてください。
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投稿者 shiina 時刻: 9/19/2014 0 件のコメント:
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ラベル: cooking Korean food
朝から空高く、気持ちがいい天気のヨス。朝から窓を開けて、家に山からの清々しい空気を取り入れています。が、花粉症の症状が出てきたので(私は秋の花粉症、涙)窓を開けるのはほどほどにして、空気洗浄機のスイッチを押すことにします。
一方で日が暮れるのも早くなってきて、夜の空気がピリッと冷たく感じます。そろそろジャケットとストールの季節かな。
じゃん!写真はドンママから貰ったエゴマの実。今回初めてみました。ゴマみたい。我が家は普段、すでに実を挽かれた状態である粉で買っているのですが、ドンママは直接実を買ってきて、挽きたてを料理に使っています。
挽きたては香りも良いので、今回ドンママが分けてくれました。もちろん、洗い方や挽き方もレクチャーを受けてきた。
で、一昨日、実際に試してみました。まずボールを二つ使って洗いながらゴミを取り除いて(これがめんどくさい)あとは少量の水でハンドミキサーで撹拌。粉というよりはペースト状になります。スープ系の料理に使うときは仕上げの段階で投入すればオッケー。写真の段階からエゴマの実の香ばしい香りが漂っていて気分が良かったです。
我が家はこの時期にしか売られる里芋を買ってきて、토란국(トラングッ)を作りました。ドンママが作ってたのを思い出しながら。
牛肉と昆布で出汁を取って、牛肉を一旦取り出して、醤油ベースのヤンニョンで和えておく。里芋は皮をむいて塩で洗ってお米のとぎ汁で下茹で。あとは一緒にスープの中に入れて煮込むだけ。大根も一緒に入れました。最後に挽きたてのエゴマの実を入れて煮込んで、出来上がり。
写真はないのですが、美味しかったです。やっぱり香りが違う。が、直接挽くのはちょっとめんどくさいかもしれない。しかも粉の状態ではなくペーストになるからスープや和え物系にしか使えないのが難点。
ゆえに、我が家は市販の粉をメインで、気持ちに余裕ある時に直接挽こうと思います。
エゴマの実の他に、大量にりんごを貰ってきました。今週末、りんご煮やアップルパイを作ろうと思います。本格的なアップルパイを食べたことないのにリクエストしたドンちゃんのために。
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投稿者 shiina 時刻: 9/13/2014 0 件のコメント:
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ラベル: cooking Korean food
カラッと晴れたヨスです。今日早朝にぶらりと散歩をしたとき、桜の木の葉の一部が黄色く色づいているのに気付き、なんだか無性に心が躍りました。今年の秋は特別かも。
昨日から授業が始まりました。緊張いっぱいなスタートだったけどものすごく充実した一日で、大学院に行くことを選択して本当に良かったと心から思えました。
私にとって幸先良いスタートをきれたことはとても重要なことで、「これからも色んなことを選択しなくてはいけないだろうけど、こうやって選んでいけばいいんだ」と、ひとつ自信にもなりました。(まあ、すでに課題やプロジェクトが課されたので、発表前になれば「なんで大学院なんかに来たんだろう」って後悔するのも目に見えているけど)詳しいことはまた次に書きます。
さてさて、秋夕シーズン。色んなところからプレゼントが届くのですが、なんとドンママからも届きました。写真のお肉、韓牛のカルビ。これ、ドン家に届いた秋夕プレゼントらしいのですが、お肉好きな私たち夫婦に真っ先に送ってくれたみたい。ありがたい。
ちなみに、送り方が面白かった!秋夕期間は全国的にプレゼントを贈り合うので郵便や宅配業者がかなり忙しく、この期間に送るためにはかなり前から申し込まなくてはならないらしい。が、お肉をその日のうちにすぐに送りたいドンママ。そこでとった手段は高速バスの貨物サービス!
実は韓国では高速バスで荷物だけを運ぶことができるのです。高速バス会社が運営しているもので、ターミナルから目的地のターミナルまで。受け取る側はもちろんターミナルまで荷物を取りに行かなくてはいけないけれど。日本にもこうゆうサービスあるのかな?
良いカルビ肉はチム料理(ヤンニョンで煮込む料理)、あまり良くないのはタン料理(スープ料理)に、と韓国では言われています。なので我が家もカルビチムにしようと思ったのですが、ドンちゃんの熱い希望でカルビタンになりました。
下準備したお肉を玉ねぎ、にんにく、しょうが、ネギ、そして大根と一緒に煮込んで完成です。スープの味付けは塩のみ。大根は柔らかくなったら一回取り出して一口大の大きさに切ってお鍋に戻します。タンミョンを入れてもいいのですが、ドンちゃんが嫌いなので却下。でも美味しかった。
ちなみにお肉と一緒にしいたけみたいな松茸も貰った。が、あれは絶対しいたけだと思う。
今日は秋夕前最後の陶芸。苦手な急須の組み立て作業、頑張ろう。
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投稿者 shiina 時刻: 9/04/2014 2 件のコメント:
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ラベル: cooking Korean food
ドンちゃんが豚肉食べたい~と言っていたので、昨日は豚肉料理。テジカルビチムをタン料理っぽく仕上げました。
カルビ肉は高かったので、豚の骨付き背肉(主にカムジャタンに使う)を買ってきて、お水に2時間浸けておきます。そして、沸騰した鍋にローリエとにんにくとネギを入れてお肉を下茹で。三分ぐらいかな。そこからヤンニョンに漬け込みます。
今回のヤンニョン作りでは写真の青りんごを使いました。いつも梨と玉ねぎだけど、今回は青りんごをすりました。カルビチムのヤンニョンは豚肉の場合はコチュジャンベースになりますが、ドンちゃんが辛いのが好きじゃないので今回は牛肉用で。ヤンジョカンジャンという香り高いお醤油が6だとしたら砂糖、オリゴ糖、ごま油は1、そしてニンニクとショウガもたっぷりとすって入れました。青りんごは半分使ったかな。残りは冷凍です。
このヤンニョンにお肉を浸けて置いて、お水を加えて野菜と一緒にじっくりと煮込むだけ。りんごのおかげでお肉が柔らかくなって美味しかったです。まだ梨が高いので、今の時期は積極的にりんごを使っていこうと思いました!
相変わらず風が涼しくて、朝起きるたびに夏はどこ行ったと思ってしまうのですが、日差しはやはり夏。そして今日は道端で夏らしい光景を見かけました…
おひさまのひかりをたっぷり浴びている唐辛子。カラカラに乾燥させた後は市場に行って挽いてもらって、粉にして調味料として使うそう。ドンママも光州の田舎で天日干しにしてソウルの市場で挽いてもらったのを使っています。
私は唐辛子を挽いてもらったことはないけれど、この前、もち米をお店に持ち込んで挽いてもらいました。もち米の粉、和え物で使うとクリーミーで美味しいのです。韓国料理でも良く使います。
隣では豆も干されてました。これは緑豆です。乾燥させるのは保存するため。使うときは水に戻して、白米と一緒に炊いたり、お粥にするみたいです。
夕方になるとおじいさんとおばあさんが二人でのんびり唐辛子や緑豆を回収してて、のどかでいいな~と思いました。いつかここを離れるとき、こうゆう景色がヨスと結びついて思い出になっていくのかな。だとすれば、ここで暮らす人々の暮らしともっと真剣に向き合っていきたい。
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投稿者 shiina 時刻: 8/12/2014 0 件のコメント:
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ラベル: cooking Korean food, daily life in Yeosu
気付けば金曜日。一週間が過ぎていくスピードが嘘みたいに早い。先週末が昨日のようで、でも目の前には今週末がいて、その間に立つことの心細さといったら。何も言わずに去ってしまった平日に焦燥すら感じます。
写真は煮干しの小さいの(ちりめんじゃこ?)、韓国語では지리멸치、を使って作った韓国料理ののおかずの一つ。ミョルチポックン。
今回は、先に煮干しを炒ってから、それとは別にフライパンに黒糖とオリゴ糖、そして刻んだニンニクを入れて火にかけ、黒糖が溶けたところに煮干しを入れて混ぜ合わせ作りました。ポイントはやはり、ニンニク。これがあるとないとでは全然美味しさが違います。
ちなみにこのミョルチポックンにパンプキンシードオイルをたらりとかけても美味しいよ。このオイルとワインビネガーで作ったドレシングもすごく好き。オイル自体が香ばしいので食べるとハムスターになった気分になる。
今日はアトリエで삐치다という単語をたくさん聞きました。日本語訳は拗ねる。
最近アトリエで陶芸家を目指して勉強しているお姉さん(私の二つ上)は先生に対しても、尊敬語を使いながらずばずばと、ものを言う。技術のことで怒られたら、ぶすっとする。そんな時、先生はお姉さんに向かって「어?삐쳤어?」と言うのです。
このお姉さんが例外ではなく、韓国では上の世代に対しても礼儀を重んじつつ割とはっきりと意見を言う人が多い気がします。特に師弟関係では議論に余地を持たせてくれます。私もこっちに来てから、例え先生に対しても物おじせずに反対なら反対と言えるようになりました。(さすがにぶすっと拗ねたりはしないけど)そんな私に対して、先生たちは「正直でいい」と褒めてくれます。
思えば、中国同様に歴史的に韓国は公論を体現した政治文化。江戸時代、手続きの専制と言われるボトムアップな政治文化の日本とは反対で、はっきりとした主張をし論敵の主張をきっぱりと否定しながら進める議論が本体の政治だった韓国(朝鮮)。
その政治文化が当時市民まで浸透していたのかどうかまではわからないし、議論できることと正直であるということはまた別の問題だけれども、周りの韓国人を見ていると、はっきりと主張をする政治のその面影をちらりと感じることができます。
「拗ねた?」との先生の問いに対して、「拗ねるのとは違うでしょう、先生」とまた反発するお姉さん。
私はそんなお姉さんがすごく好き。
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投稿者 shiina 時刻: 8/08/2014 0 件のコメント:
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ラベル: cooking Korean food, daily life in Yeosu
土曜日の夜、二人でコングクス(콩국수)作り。
ここで書いた通り、韓国の夏の料理の代表でもある麺料理コングクスを作ってみた。
白い豆と黒い豆を一晩お水に浸けて置きます。
一粒一粒、皮をむきます。この作業、なかなか楽しい。二人でおしゃべりしながらやりました。
豆を茹でます。白い豆と黒い豆は茹で方が違うので、別々に。白い豆は蓋をして短時間、黒い豆は30分ぐらい。
冷ましてから水と一緒にハンドミキサー。ピーナッツやお豆腐、牛乳を入れても美味しいらしいのですが、我が家は豆のみ。これを冷やせば、スープは完成。
ドン家も他のお家のレシピを見ても、麺は素麺を準備すればいいとのことで、素麺を茹でました。
食べる前、少し砂糖を入れます。これは全羅道の風習らしいのですが、ソウルや他の地域では砂糖は入れないのかな?私は砂糖ではなく少しだけ塩で味をしめました。ドンちゃんは砂糖。
白ごまを振り掛けて、頂きます。香ばしくて食欲ない夏ても食べれます。食欲あるけど。
この夏の目標の一つ、達成!
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投稿者 shiina 時刻: 7/29/2014 0 件のコメント:
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ラベル: cooking Korean food
日本でも韓国でも、旅行した時はスーパーに寄るのが好きです。その土地の調味料やヨスではみない食材なんかがあれば、必ず買ってしまいます。
今回は釜山のロッテデパートの地下にあるオーガニックの食材を取り扱っているお店に寄ってみました。
写真の右は粉末になった蟹の出汁です。韓国の沿岸部ではよくチゲやスープの出汁に꽃게という渡り蟹をそのまんま使います。これがとーっても美味しい。すごくいい出汁が出てて、香りもすごくいいんです。ヨスの食堂でもよく出されているので、いつか私もこれで出汁を取りたいな~と思ってたんです。
そこで見つけたのが、この子。粉末になっているなら使いやすいし、オーガニックの百貨店ブランドなら安心かな(?)と思い買ってみました。他にも海老、煮干し、キノコ、と色々ありましたよ。
我が家は韓国のお味噌汁である「テンジャングッ」で使ってみようと思います。楽しみ。
そして左は백태といって、메주という味噌玉麹を作るときに使う大豆です。これはずっと買おう買おうと思っていたもの。
今年の夏は콩국수にチャレンジしたいからです。콩국수とは豆を挽いて作った冷たいスープの麺料理。韓国では여름의 별미(夏の別味)と呼ばれています。(별미とは旬の美味しいもの)
この豆、ヨスでは写真の量で2000円ぐらいするんです。ゆえに、買うのを躊躇。よって、釜山でオーガニックのものを800円ぐらいで見つけることができてラッキー。週末のお昼ご飯にチャレンジしてみます。楽しみ。
콩국수を美味しく作ることが、この夏の小さな目標です。
母親がビーツにハマっています。美味しいからと勧められたはいいものの、ビーツがヨスにあるのかな?むしろ韓国にあるのかな?と思っていたら…ありました。近所の野菜直売所に70円ぐらいで売ってました。なぜ、あるんだ。韓国の家庭で食べるのか。と疑問いっぱい。
でも買ってみて、ポタージュにしたらとってもおいしい!リピートして週に1度は作っています。写真のは玉ねぎをトリュフバターで炒めて、ビーツに人参、かぼちゃ、トマトを入れて煮込んで撹拌し、牛乳とクロアチアで買った調味料で味付けしたもの。
母親いわく、ビーツが大流行してるとのことなのですが、本当でしょうか?
もやしでさえ110円ぐらいで売られている韓国。100円以下の野菜って韓国では珍しいので(サンチュなんかは別として)、この夏はビーツを使ったレシピも増やしていきたいな。
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投稿者 shiina 時刻: 7/15/2014 0 件のコメント:
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text:
腸内フローラのフローラとは英語でお花畑(flora)を意味しています。色・カタチ・大きさの違う1000種類以上もの細菌が群を成している様はまるでお花畑のようなので、腸内フローラと呼ばれるようになりました。
その数多くある腸内の細菌は大きく分けて3種類に別れます。善玉菌と悪玉菌と日和見菌の3種類です。
善玉菌とは・・・主に乳酸菌やビフィズス菌などに代表され、食べ物を分解してくれる働きだけでなく免疫力を強め活性化してくれるなど非常に重要な動きをしてくれます。
悪玉菌とは・・・主にディフィシル菌、ウェルシュ菌などに代表され、悪玉菌はタンパク質を腐敗させて体内でアンモニアや硫化水素などの毒素を生み出してしまいます。
日和見菌とは・・・日和見菌(ひよりみきん)とは、腸内細菌の中で善玉菌と悪玉菌よりも多く、その割合は7割近くを占めていています。その働きとは非常に特殊で善玉菌が多い時は善玉菌の味方をし、悪玉菌が多い時は悪玉菌の方を味方するというもの。現代の科学でもその実体がわかっていない菌なのです。
この3種類の菌の理想的な割合は2:1:7(善玉菌:悪玉菌:日和見菌)と言われています。上の説明だけ見ていると「悪玉菌は一割も要らないよ!」と思う方も多いと思うのですが、悪玉菌は有害な物質を生み出すだけではなく、実は善玉菌が上手く排除できなかった病原菌を悪玉菌がやっつけてくれる事があるのです!ただの嫌われ者ってだけではないのですね。
ですので日和見菌がいつも善玉菌を応援してくれるように、常に善玉菌が悪玉菌より多く体内にある状態にしておきたいところです。
肥満や便秘で悩まされている場合多くの人は食生活の改善に目を向けますが、実は体内の腸内フローラがしっかり理想的な状態を保っていて食べ物をどれだけキレイに分解・消化してくれるかも非常に大事なのです。
ダイエットや便秘対策でいろいろとやってみたけどイマイチ効果が出なかった、という人はこの腸内フローラがキーポイントかもしれませんので腸内フローラの改善に取り組んでみましょう!
あなたの腸内環境、もしかしたら荒れているかも
理想的な腸内フローラの環境を保つ事が理想的なのですが、悪玉菌が増える要素は2つあり1つは加齢による増加で年を重ねる毎に善玉菌ががどんどん減ってしまう事によって、悪玉菌が増える余地が出来ていってしまいます。60代に差し掛かる頃には善玉菌の数は最盛期の1%以下にもなると言われています。
そしてもう1つは食事の種類です。
悪玉菌が増える食事は高脂肪食の場合がほとんどで、主に肉類全般・クリーム類・スナック菓子・マーガリンやショートニングなどです。
食事が偏っている人の多くはこの高脂肪食を好んで食べているケースが多いですので、一度自分の一週間の食べたものをメモしてみるなどをしてみて自分の食生活を見つめなおしてみると良いかもしれません。
悪玉菌が増え続けると、最悪のケースで大腸炎や大腸がんを引き起こしかねません。
腸内フローラの状態によって太りやすい体質になるかが決まってきてしまうと同時に、太ると腸内フローラの環境も悪くなるという悪循環に陥ってしまうのです。そうならないように気をつけましょうね!
腸内フローラを改善する”腸活”リスト
では私たちの生活習慣の上で、どのように気をつけたら腸内フローラの状態が改善していくのでしょうか。一番簡単に始められることは、善玉菌が好むヨーグルトなどの発酵食品をとることと、オリゴ糖や食物繊維を摂取していくことです。他にも改善するための腸活方法をまとめました。
乳酸菌や善玉菌を取り入れる→ヨーグルトなどの発酵食品をとる
ヨーグルトに代表される発酵食品はその他にも納豆・チーズ・味噌・キムチ・漬物なども該当します。その中でも細菌の各メーカーから販売されているヨーグルト食品は腸内環境を考慮した良質な乳酸菌や善玉菌を配合しているモノも多く、効率的かつ手軽に体内に取り入れることが出来ます。
深刻な便秘症状に悩まされている人の場合は体内の善玉菌の数が十分に足りていない可能性がありますので、まずは食べ物を通じて取り入れることが大切です。今やメガサンA150
体内の善玉菌を増やす→オリゴ糖・食物繊維の摂取
オリゴ糖や・食物繊維(水溶性)は体内の善玉菌の大好物です。それらを摂取することで善玉菌が元気になってどんどん増えていきますので、オリゴ糖や食物繊維が多く含まれている食材を積極的にとっていきましょう。
オリゴ糖が多く含まれているもの・・・ゴボウ/玉ねぎ/にんにく/牛乳/チーズ/大豆/豆乳/味噌/はちみつ/バナナ
食物繊維(水溶性)が多く含まれているもの・・・アボガド/オクラ/レモン/なめたけ/人参/りんご/しいたけ/バナナ/わかめ/昆布
「朝食が食べれない時でもバナナとヨーグルトだけでも食べましょう」そんな言葉を聞いたことはありませんか?それはバナナもヨーグルトも腸を活発化させる食べ物だからなのですね♪
お肉ばかりの食生活をあらためる
食生活の欧米化によって肉類を食べる機会も多くなってきました。善玉菌の大好物かあるように、悪玉菌にも大好物があるのです。そう、それがタンパク質や脂質の多い肉類なのです。便秘や肌荒れ、下痢等の症状は悪玉菌が作る有害物質による影響ですので、私たちが活動をしていく上でタンパク質や脂質は非常に重要なのですが過多にならないように野菜や果物を一緒にとるようにして肉類ばかりの食生活にならないように意識していきましょう。
オメガ3脂肪酸という良質な油は腸の働きを直接的に滑らかにしてくれます。オメガ3脂肪酸が含まれているものはオリーブオイル/えごま油/海藻/くるみ/ココナッツオイル/さば/サーモンなどがあります。
入浴中に優しくマッサージをして腸をあたためてあげる
乳酸菌や善玉菌が体内で一番活動的になる体温が約37度前後と言われています。冬場では体温が低く腸の動きが鈍ってしまいますので、シャワーだけで済ませるのではなく湯船につかって腸をあたためてあげる事で動きが活発になってきます。またお湯の中で腸を優しく押してあげるようなイメージでマッサージをしたり腰をひねったりすることも効果がありますので試してみてください。
運動不足の人はお散歩程度のウォーキングを
ウォーキングをすることによって体温があたたまり腸が活動的になるばかりでなく、ウォーキングによって副交感神経が優位に働きリラックス状態を作ってくれます。腸は副交感神経の信号に寄って動かされていますので、副交感神経を優位にして腸が動きやすい状態を作ることも大事です。
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痩せやすく、溜まりにくいカラダの素材を作りましょう!
ダイエットを正しく健康的に行う事も、無理なく便秘症状を改善させる事もどちらも私たちのカラダの構造を理解した上で取り組むことで良い結果が見込めます。中々思うような結果が出せない人はあれこれいろいろな方法を試すのではなく、一度腸内環境の見直しをしてみてください。腸内フローラの改善によってそのようなお悩み改善だけでなく、毎日の健康も支えてくれますので体内の善玉菌を増やして腸美人を目指していきましょう!
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text:
2のたとえ話で、あなたは採用される側の人間だったとしよう。そして、面接を受ける半年前にもどったとする。さて、どうするだろうか?
僕ならば、上司、そして同僚との関係をよりよくする。上の話は逆もしかりで、仮にあなたと上司や同僚の関係がよかったならば、実力以上にあなたの話が伝わることもありえる。実態と連動しない評価ならば、逆によりよいものに塗り替えることだってできるはずだ。
「いや、上司は非常に思い込みが激しく、どんなに仲良くしようと思っても仲良くできないのです」
これは、あなたが思っている以上に大きな問題だ。ここでは、打つ手は3つほどある。
a. 上司と理解しあおうと努力し続ける。
b. 上司以外、さらにいうならば会社以外の人との付き合いを増やし、違う評価の出所をもつ。
c.上司を代える(他の部署に移動する、もしくは転職する。)あなたが「こうあるべき」と思う評価をくれる場所で、全力を尽くす。
状況をみながら、これらを柔軟に選択することが重要だ。1でいったように、他人の評価とあなたの価値には関連がない。でも、その人の評価は場合によってあなたの人生に影響を与える。能動的にこれをコントロールすべきだし、実際にコントロールできる。
多くの人が、aにこだわる。でも、これはあくまで打ち手のひとつでしかない。場合によってはより効果的なものに代えるべきだ。
bはいついかなるときもできるもので、おすすめのものだ。「今田さん、その自信はどこからくるんですか?」ということを言われることが昔からよくある(笑)。こういうことをいう人はたいてい、その場で正しいとされる(根拠のない)場の価値観にあわせていて、それにあわせていない人間は立場が弱い、と思い込んでいることが多い。そういう人間に対抗する方法が、多くのコミュニティに自分の居場所をもつ、というものだ。習い事、NGO、さまざまな場所で違う自分をもつことで、伝えたい自分の姿を伝えてくれる評価を見つけることができる。(それがあなた自身の自信にもつながる。)
最後の選択肢も、常に頭のすみにおいておくべき。会社がそうであるように、上司も選ぶものだ。障害になりうると思ったときは躊躇せず場所を変え、よりほしい評価をくれる上司をみつけるべきだ。いつも言うが、地球上に50億人もの人がいるのだ。目の前のたった一人に縛られる必要なんてまったくない。
評価とはまったく当てにならないものだからこそコントロールしていくべきだし、よい評価をくれる環境を能動的に作りながら全力を出していくことで、実際にあなた自身もかわっていく。そこが、人生の面白いところだと思う。
Posted by TakaImada at 9:50 1 件のコメント: Links to this post
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ビジネススクールに行くということ
昨日、会社をでようとしたときのこと。
HBSで同期だったBが、Facebookでひょこっとチャットしてきた。数日前にB-day messageを送ったことに対してのお礼だ。せっかくなので、僕が今年自分の方向性を大きく変えることにしたことを話す。「ほんとかよ。おまえほんとにあのTakaか?(笑)」といった、気の置けない突っ込みが入る。
b-schoolを出てもうすぐ3年、未だにいろいろ悩む。b-schoolを出たことで、僕の人生、というより僕自身が完全に変わってしまった。世界の見え方が大きく変わり、自分がやりたいこと、自分の人生に求めることが完全に変質してしまった。自分にしかできないことは何かを考えつづけるようになった。
b-schoolを出ることで、キャリアにプラスになるかどうかと日本人に聞かれると、そのときの気分で二通りの答え方をする。まじめに答えるときの答えは「どうでしょう。僕はキャリアどうこうではなく、b-schoolに行きたい、アメリカで学びたいから行ったので。キャリアだけを考えたら、もっといい方法があるかもしれないです。」軽く答えるときの答えは「ディズニーランドに行くようなものです。行きたいなら行った方がいいです。興味がないなら行かなくていいと思います。」
僕にとっては、b-schoolに行くこと自体に大きな意味があった。日本では決して会えない数々のユニークでとびきり優秀なやつらと友達になり、b-schoolに行く前は考えもしなかった人生の大きな可能性を、実際に人生(そして世界)を変えた人たち(ケースの主人公)が授業にやってきて見せてくれ、アメリカで学び働くことでまったく違うカルチャーの中で自分が何をしたいのか、じっくり考える機会を得た。あくまで僕のケースだが、モノクロの世界がカラーに変わったくらい、大きな変化だった。
そもそも、自分が生きてる中で、キャリアはあくまで自分がやりたいことをするための「手段」だ。「手段」のブラッシュアップ程度のことならばb-schoolに入学できる人ならば、他にも多くの方法がある。
人生が二度あるとして、同じチャンスが与えられるなら間違いなくもう一度b-schoolに行く。でもきわめて個人的なものだ。「今の人生で満足している。わざわざb-schoolに行く必要があるのか」と考えているならば行く必要はないだろう。
Posted by TakaImada at 15:36 0 件のコメント: Links to this post
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昨日の飲み会で、「ゲイの友達がいる」という話をちょっとした。 別にそれ自体は特別なことじゃないと思うよ、という話。以 下に書いたように、僕はアメリカにいたころ、ゲイの友達と知り合 い、自分の考え方がいかに閉ざされてたかを知った。
http://takaimada.blogspot.com/ 2010/08/blog-post_08.html
飲み会の席だったからか、僕の説明がへたくそだったからか、僕が 伝えたかったことはいつものように、ちゃんと伝わらなかった。( ワハハ、いまだくんて変わってるよねー。q.e.d. )
そもそも、飲みの話。「で、何がおもしろかった?」 うーん、特別おもしろくはないです。
そうだよなー、これが日本だよなー、と、自分がさびしいことに気 づく。説明することをあきらめることが、日本に帰ってきて増えた ように思う。
Posted by TakaImada at 11:31 0 件のコメント: Links to this post
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前の会社でバイトの方に仕事をお願いしていたときのこと。
「いまださん、これちょっと終わりそうにないので、残ってやります。」
「それって契約違反だよ。そんなことはお願いしていないよ。」
「僕は君の今日5時間をxxで買っている。君にお願いしたのは、その5時間で、△△な仕事をやってもらうことだよ。5時間以上かけることは、契約違反だよ。5時間でできないと思ったら、お願いしたその場で、そうでなければわかった時点ですぐに相談してくれないと。」
僕が新卒でMSに入社したときに、最初に先輩に言われたのが、以下の言葉。
「君はいること自体がコストだよ。場所代、光熱費、等々。君に払っている給料なんてごくごく一部。全部ひっくるめて、いくらかかっているか、わかる?そして、いつ、きみはそのコスト以上の仕事をできるようになると思う?」
日本に帰ってきて思ったのは、「時間をかけてがんばる」ことをよしとする人が、未だに数多くいるということ。でも、仕事においてまず大事なのは、コストがどこに発生しているかを把握すること。時間もコストであり、「何時間かけてどれだけのことができるか」を正確に見積もれないと、バイトの方はよくても、そのバイトを使う経営者はかかるお金の見積もりができない。
同じような問題は、ほかでもいくつも散見される。「風邪を押して会社にきている」「寝ないでxxに対応した」等々。でも、本当に大事なことは、「風邪にならないように厳しく健康管理をしている」「業務のスケジュールをきっちり組んで、無駄な仕事はしない、プライオリティの高い仕事から早めにとりかかる」といったことのはず。プロセスでの失敗が、なぜか美談になることを許す甘さが、まだまだ多くの組織に見受けられるように思う。
本当の成功とは、目立たない。でも風邪も引かず、9時5時で仕事をしっかり仕上げて(余分な光熱費も使わず(笑))さっさと帰る人こそが、モデルケースなのだ。
よく、「経営者目線でものを考えよう」と言う。経営者目線の一歩は、「風邪を押して/残業して仕事する」甘えを捨てることだと思う。すなわち、目立たない、でも無駄のない仕事をできるようになることだと、最近よく思う。
Posted by TakaImada at 6:12 0 件のコメント: Links to this post
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B-Schoolに行くまでにやっておくべき4つのこと
皆様、ご無沙汰してます。4月に転職してからどたばたが続き、やっとこのブログにアクセスする時間ができました。文章を書くということは、僕にとっては人生のページが進むことと同じ。もっといろいろ書かなければ。。
今日は、1月からヨーロッパの一年生MBAに留学する、以前私が在籍していたNGOの後輩とランチしてきました。(Aさん、ありがとう。僕にとっても非常にいい刺激になりました。)そこで話したアドバイスを簡単に共有しておきます。
*******************************************
1. 宿題はきっちり終わらせておく
http://takaimada.blogspot.com/2010_03_01_archive.html
にも書いたのですが、MBAの宿題は非常に重要。特にFinanceとAccountingに関しては宿題をやっておかないと、下手をすると最初の学期は最後までキャッチアップできない危険性がある。逆に宿題を十二分に理解しておけば、最初の学期からAを取ることも狙える。
2. 就職活動をスタートする
ビジネススクールにいる時間は非常に短い。特に多くのヨーロッパ系は一年だけしかなく、本当に就職活動に充てられる時間は、実は半年くらいしかなかったりする。勉強もだが、就職活動の方も非常に大切。
もちろん、卒業後にやりたいことは人様々だろうが、以下は僕同様、卒業後すぐは海外で働くことを予定している人向け。
あなたが大手外資系出身なら、先輩・同僚で今から入学する学校のOB・OGが現地にいるはず。彼らに今からアポをとって、渡航後にすぐ会うこと。
会って何をするのか?(最初は学校生活へのアドバイス等を伺いながら折を見て)現地でインターン・パートタイムで仕事ができないかをそれとなく聞く。もちろん、今の仕事が卒業後もやりたい仕事ではないかもしれない。しかし、現在の仕事をヨーロッパ・アメリカでやり続けるオプションは、もてるならば絶対に持っていたほうがいい。(あなたは、その仕事が好きだから今まで続けてきたはずだ。)とれるオプションから確保した上で、次の一手を考えるべし。いったん現地で就職してしまえば、そこからの転職の道も開けてくる。留学生が就職する上でハードルになるのが、自分の価値をverifyする機会が圧倒的に少ないということだ。(たとえば「私は日本のxx銀行、○○商社で働いてきました」と言ったところで、アメリカ人やヨーロッパ人には伝わらないことは多い。)これに対するカウンターが在学しながらのインターンシップ。インターン・パートタイムであれば雇いやすく、お互いにリスクも少ない。早い段階でこういった機会をもつこと。
その人たちに会う上で、英語のレジュメもちゃんと持っていくこと。MBAにアプライする段階で英文レジュメは用意しているはずだが、多くの場合、そのレジュメはまだまだ完成度が低い。実際にレジュメを日々アップデートしている(そして多くのレジュメに目を通している)アメリカ人、ヨーロッパMBAにレジュメをチェックしていただき、ブラッシュアップしていく。英文レジュメは非常に重要で、多くの日本人のレジュメは完成度が低く、面接にすら呼ばれないケースが散見される。
3. Facebook, LinkedInアカウントをセットアップする
MBAの学生は、基本的にFacebookでコミュニケーションをとり、LinkedInで就職活動をする。これを読んでいる多くの人はすでに両方をもっていると思うが、これらをセットアップし、中身を就職活動を意識したものにすること。LinkedInについては、まずは英文レジュメの内容を引き写すのでよい。
こういうことを書くと、「全部自分のプライバシーを公開して、大丈夫ですか?」などとたまに聞かれることがある。あなたが、有名芸能人であれば気にしたほうがいいと思う。でも、多くの場合、あなたのプロファイル情報の問題は、それが人の目にふれることではなく、ほとんど興味をひかないことにあると思う。
Facebookについては、知り合った友達は片っ端から追加していくとよい。LinkedInについては、知り合った人を追加するだけではなく、就職活動上会いたい人を探し、コンタクトするためにも活用するべき。(場合によっては有料機能も利用。)
4. 教授とのコンタクトを深める
これは、留学したあとになるかもしれないが、教授とのコンタクトは極力持ったほうがよい。(僕は仲のよい教授とは、一月に一回くらいは会うようにしていた。)B-Schoolの教授は、多くの面白い企業とネットワークをもっていて、共同研究をしている。早い段階で彼らにコンタクトをして、「自分は将来~をしたい」と自分のキャリアプランを伝え、アドバイスを定期的にもらうこと。教授によっては、彼らがネットワークをもっている企業のコンサルティングプロジェクトにあなたを入れてくれたりする。また、教授の深いアドバイスは、卒業した後も大切。僕も卒業後も、何人かの教授に、節目節目でアドバイスを伺っている。B-schoolに行くというのは、「人生の師」と会う機会でもある。
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その人と最後にあったのは、僕がボストンにいるときで、実に4年ぶりの再会でした。「今田さん、まるくなった感じがします」といわれました。
一方で、彼女の話を聞いていて、キャリア、というよりも、人生に対するパッションが、最近の自分は弱くなっていたのでは、と気持ちを新たにしました。
まだまだ丸くなるような歳ではまったくない。気持ちを入れなおして、前に進まなければ。
Posted by TakaImada at 0:11 0 件のコメント: Links to this post
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今日、母からメールがきていた。母の日のプレゼントに対する礼状で、加えて僕の近況(転職)に関する簡単な励ましの言葉があった。それに対する返信。
「よろこんでくれてなによりです。
ま、人生なるようになるでしょう。 最近そこそこ人生を楽しめている自分がいます。
これからの10年、また僕は大きく変わると感じてます。 大事なことは小さな変化を絶えず自分と周囲に毎日起こすことにあ ると思います。明日も、小さな一歩を踏み込むつもりです。
4月に働く場所を変えたのだが、また新しいチャレンジに自分がアクティベイトされているのがわかる。常に新しいことに取り組むことが自分の可能性を引き出してくれる。
と、いうことで(書きたいことはいろいろあるのだが)明日にそなえて今日はこのへんで。
Posted by TakaImada at 8:20 1 件のコメント: Links to this post
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「正しき酔っ払い」のあり方
前々から思っていることに、「プライドと酒は似ている」というのがある。質の悪いプライドに酔う者は醜いが、人からみて「かっこいい」と思わせるプライドというものも存在する。
僕は、安いプライドにこだわる人間が苦手だ。たとえば狭い社内であったり、狭い日本人コミュニティの中で自分の立ち居地を気にするような人間。はっきりいって、たかだか数十人、数百人、(いや数千万人程度も含めて)の中で、となりのたいして自分とかわらぬ凡庸な人間と優劣を競うことにどれだけの意味があるのかと思うことは、日本にいると特に多い。(日本人にとって海外にでることの意味のひとつは、海外の本当に優秀な人たちと出会い、日本がいかに狭いか、いかに凡庸な集団の中でさして意味のない優劣を気にしてきたかを痛感することだと思う。)そういう人間をみかけたときに思いだすのは、安いアルコールで酔いつぶれ、まわりにからむ酔っ払いの姿だ。
だが、それ以上に苦手なのが、「謙虚」であることを自分にも周囲にも強いるような人々だ。成功した人をねたみ、「あの人は傲慢だ」といううわさが周囲に流布するのも、日本ではみられる風景だ。そういう状況にたまたま足を踏み入れ、「おまえもそう思うだろう」とぬかるみにひきこまれるたびに、胃に重いものがたまったような気持ちになる。プライドを持ちたいのに、そうできないどろどろとした思いの粘性を感じたとき、いいようのないその重苦しい嫉妬にこちらも苦しくなる。
自分を含めて、大多数の人間は、プライドによりかかって生きている。かっこいいと思われたい、かしこいと思われたい、認めてもらいたい。プライドは酒と同じで、なくてもいいものだが、多くの人はそれを好み、ときとしてそれに頼るときがある。そして、プライド自体はけっして悪いものではない。本当に優れた結果を出している人は、その自信が他人をもひきつける。自分の生き方に誇りを持ち、全力で前に進む人の話は、聞いてるこちらにまで力を与えてくれる。HBSやシリコンバレーで出会った人々のプライドはかっこよく、僕を鼓舞するものがあった。良い酒は、人を集め、その場にいる人々に活力を与える。
中途半端に「謙虚」になって、気持ちの悪い思いをするくらいなら、自分だけでなく、周囲をも酔わせ、力を与えるようなプライドを持とう。「いい酒」を醸せる人間になりたいと、最近よく思う。
Posted by TakaImada at 8:27 0 件のコメント: Links to this post
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▼  2012 (2)
人の評価を気にするべきか
►  2011 (6)
►  2010 (27)
►  2009 (1)
California, United States
Harvard MBA '09。現在カリフォルニアにてEnterprise Softwareのマーケターとして活躍中


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2005年11月8日「ハイキングウォーキング・ピース・平成ノブシコブシ・イシバシハザマpresents~ラ・ゴリスターズ~」(恵比寿エコー劇場)
2006年5月15日「ラ・ゴリスターズ」(新宿シアターサンモール)
2006年9月25日「ラ・ゴリスターズ トークライブ」(渋谷eggman)
2008年5月23日「LA★GORISTARS presents 『LA★GORISTARS LIVE』(日本橋三越劇場)
2009年6月2日「ラ・ゴリスターズ ~初夏ライブ~」(草月ホール)
2009年10月8日「ラ・ゴリスターズ本公演09’~大きな玉ねぎの横で~」(九段会館)
2007年5月から2008年3月まで月一回ヨシモト∞ホールでトークライブを行っていた。
その際メンバー全員でオリジナルTシャツを着ている。
オープニングはBOXトーク(クジで話すメンバーを決める)。
メンバーは時々これを「綾部封じ」と呼ぶ。
エンディングはゴミ箱トークのコーナー。
メンバーへの意見・要望・誹謗中傷を書いた紙を客席から舞台上に投げ解決したらゴミ箱に入れる。
このコーナー名のコールは徳井が行う。
フリートークでは吉村がいじられることが多い。吉村曰く「7対1の構図」
ラ・ゴリスターズCS(ヨシモトファンダンゴTV、2007年10月16日 - )
『アメトーーク!』(テレビ朝日、2010年8月26日)
ラ☆ゴリスターズ インタビュー モッテコ書店 (2010年02月25日)
ラ★ゴリスターズDVD'09(2010年2月14日、よしもとR&C)
^ a b “ラ★ゴリスターズとは?”. ラ★ゴリスターズオフィシャルHP. http://www.fandango.co.jp/lagori/profile.html 2010年8月27日閲覧。
^ a b 2010年8月26日放送回『雨上がり決死隊のトーク番組アメトーーク!』の企画「ラ☆ゴリスターズ」での紹介より
^ ヨシモトファンダンゴTV『ヨシモト∞』 2007年8月14日放送分
綾部祐二 - 又吉直樹
みんなの青春のぞき見TV TEEN!TEEN! - COOL JAPAN FOOTBALL - 土曜はダメよ! - ラジオな2人 リレー - 追跡LIVE! Sports ウォッチャー
準レギュラー:メレンゲの気持ち(コーナーレギュラー)
ワイ!ワイ!ワイ! - ヨシモト∞ - お笑い登龍門 - 笑殿 - 鬼のワラ塾 - 森田一義アワー 笑っていいとも! - 笑っていいとも!増刊号 - 世界笑える!ジャーナル - 20マウス - サタデー・ナイト・ライブ JPN - なにわなでしこ - なるほど!ハイスクール- みんなのアメカン - スター☆ドラフト会議 - ハッピーMusic - 爆笑 大日本アカン警察 - ピカルの定理 - ほこ×たて - パフォーマンスZ - NexT - ピースのイライラ救助隊 出動!ストレスキュー - ビューティー&ピース - バチッと!爆ハリ!
吉本興業(よしもとクリエイティブ・エージェンシー) - ラ・ゴリスターズ
オイコノミア - ほっとするわ - ミライ☆モンスター - Eテレ0655 - 雨上がり決死隊のトーク番組 アメトーーク! - NEWS ZERO(月一での出演)
キャサリン→キャサリン三世 - ピース又吉の活字の世界
ピース - 吉本興業(よしもとクリエイティブ・エージェンシー)
にじいろジーン - 超ハマる!爆笑キャラパレード - 禁断の事実!知らなきゃよかったNEWS - 王様のブランチ - 妄想マンデー - じわじわチャップリン
トーキョープラズマボーイズ - スリルな夜「イケメン合衆国」 - 超再現!ミステリー - 芸人報道 - こそこそチャップリン
幸せになろうよ - 赤川次郎原作 毒  - 別れたら好きな人
ピース - 吉本興業(よしもとクリエイティブ・エージェンシー)
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text:
そんな塩フリージングのメリットを簡単にまとめましたので、まずはご覧ください。
塩フリージングのココが凄い!
①下味がつくので手間いらず
野菜などの食材に重量の1~1.5%の塩を加えることで、食材の冷凍中と解凍時に塩が浸透します。
その結果、食材に下味がしっかりつくので解凍後に下ごしらえをする手間がなくなり、すぐに料理に取りかかることができます。
②おいしさが長持ちする
塩もみや塩ゆでをすることによって、きゅうりやモヤシなどの冷凍に向かない野菜も冷凍保存が可能になります。
更には、野菜だけではなく肉や魚介類も塩の効果で、おいしさをキープしたまま冷凍保存ができます。
塩もみや塩ゆでの効果によって、野菜の色味や食感が保たれるのも塩フリージングの特徴です。
特に、ブロッコリーやインゲンなどの緑黄色野菜は、新鮮な状態とほとんど変わらない色味になりますよ。
④味がしみ込むので減塩ができる
冷凍と解凍の過程で塩が内部にまでしみ込むので、少ない塩分でもしっかり味がつきます。
一般的に肉や魚を料理する際に使う塩の量よりも、少ない量で満足のいく味がつきますので減塩にもつながります。
こうやってみてみると、塩フリージングは自分や家族の健康のためにもなる冷凍保存の方法ですよね。
野菜の冷凍保存は簡単&美味しい塩フリージングで!
では、健康のためにもなる野菜の冷凍保存方法「塩フリージング」のやり方は、どのようなものなのかを見ていきましょう。
ゴロゴロ野菜は【塩ゆでする】
インゲンやアスパラ、葉物野菜や根菜など固めの野菜は、水の量の1%になる塩を加えた熱湯で、10秒ほどを目安にして塩ゆでします。
一度に大量の野菜を入れるとお湯の温度が下がってしまい、余計に時間がかかりますので少しずつゆでることがポイントです。
枝豆やとうもろこしは、やや多めの塩を使ってゆでる時間を長めにすると、よりおいしく仕上がりますのでおすすめですよ。
薄切り野菜は【塩でもむ】
大根やきゅうり、そしてキャベツなどの水気が多くて冷凍保存には向かないとされている野菜でも、薄切りにして塩もみをすることで水分が抜け、冷凍保存が可能になります。
ただし、あえものなど生で食べる場合に、2週間を目安にして食べきったほうが味の劣化が少なくて美味しく食べられますので、おすすめですね。
水気を切り冷凍用保存袋を使う
塩ゆでした場合は、野菜をザルに上げて水気を切り、しっかり冷ました後にシップロックなどの冷凍用保存袋を使って薄く平に並べ、空気を抜いて冷凍します。
塩でもんだ場合も同様にで、水気をしっかり絞って冷凍用保存袋に薄く平らに入れ、空気を抜いてから冷凍します。
ちなみに、野菜を包むのはサランラップでもいいのですが、ジップロックなどの冷凍用保存袋を使用したほうが使いたい分量を出しやすいですよ。
関連野菜ごとの詳しい方法や使い方については、一覧にまとめたものがありますのでご紹介します。
→野菜の冷凍保存におすすめな塩フリージングの具体的な方法と一覧
これをやっておくことで、解凍するだけで簡単に使えますし、味もしっかりついていて美味しく食べられます。
塩フリージングをした野菜の保存期間は冷凍で約1ヶ月と長持ちもしますので、とても便利ですね。
野菜の冷凍保存のまとめ
●野菜を冷凍保存する方法って、解凍後の食感や味がイマイチだったりする
●野菜の冷凍保存におすすめの方法は、健康のためにもなる塩フリージング
●野菜を冷凍保存するなら簡単&美味しい塩フリージングで長持ちもする
実際、塩フリージングで野菜を冷凍保存すると美味しい状態で野菜が食べられますので、是非試してみてはいかがでしょうか。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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- 料理 健康, 生活のコツ
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
もちろん、作り立てのパンを購入することができますよ。
シェアハウスにこういった「作り立てのパンを食べることができるお店」があることで、毎日パンを食べることが本当に楽しくなるかもしれません。
●色々な人が住むことができるパン屋付きのシェアハウス
パン屋付きのシェアハウスでは、本当にいろいろな人を募集しています。
たとえば、シングルマザーの入居者を募集していますし、お年寄りでも住むことができます。シングルマザーやお年寄りだと、住む場所が限られると考えていることが多く、なかなか新しい住まいが探しにくいことがあります。
それだけでなく、お年寄りで1人暮らしなどだと自分が倒れた時に頼る場所がないなど、不安になることもあります。
この「パン屋付きのシェアハウス」では、お年寄りでも住むことを可にしていますので、お年寄りでも入居して助け合いながら生活ができるというメリットがあるでしょう。
みんなが安心して助け合って暮らすことができる、それがパン屋付きのシェアハウスの一番のメリットになります。
●パン屋のパンを食べながら、美味しく生活ができるパン屋付きシェアハウス
パン屋のパンを食べながら、美味しいパンでお腹いっぱいになりつつ仲間と生活できるシェアハウスはいかがですか?美味しいパンを食べながら、毎日の生活を楽しいものにしてみてはどうでしょう。
美味しいものは、ただそれだけで人の気持ちを幸せにしてくれるもの。
だからこそ、こういったパンを食べて楽しい思い出をたくさん作ってみませんか?
きっと、楽しい生活をすることができるはずです。
このように、本当におもしろい取り組みをしているシェアハウスもありますので、「たのしくやりたい」と考えているひとにこういったシェアハウスをオススメしたいです。
シェアハウスにもたくさんの種類がありますが、こういうユニークなシェアハウスに住んでみたいですよね。
美味しいパンを食べながら生活できるシェアハウス、ぜひみなさんで住んでみてください。
楽しい思い出をたくさんつくることができるはずですよ!
Posted in 話題のシェアハウス情報 - パン屋付きのシェアハウス はコメントを受け付けていません。
話題のシェアハウス情報
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv fr de de fr ja zh en sv en en en en fr ja fr fr en de en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv fr de de fr ja ja en en sv en en en de ja en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv fr de de fr ja ja sv fr en en en sv fr ja en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv fr de de fr fr ja ja en en en en en en en en zh en en en sv en en en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja cs zh ja zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh ja en zh zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja da ja

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投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 11:00 0 件のコメント:
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 9:30 0 件のコメント:
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2012年4月23日月曜日
松商学園と才能教育研究会との連携協定調印式
中嶋嶺雄先生が理事長をされている(社)才能教育研究会(スズキ・メソード)と学校法人松商学園との連携協力の協定調印式が、松本秀峰中等教育学校で行われました。
この中で中嶋先生は、松本大学が週刊朝日の大学ランキング内の、学長からの評価ランキングのパートで、「教育部門」で東京外大・北大・玉川大・同志社と並び全国17位に入るなど、大手大学に負けず健闘していること、また「注目を集める学長の部門」ではご自身が全国断トツの1位であるのに、松本大学が東北大・北教大・千葉商大・津田塾・立命館アジア太平洋大と並び27位と堂々たるものだ、自信を持ってよいとお褒めいただきました。
この協定では、松本大学では少々遅れ気味だと自覚している国際交流部門において、よい影響を受けるのではないかと期待しています。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 16:14 0 件のコメント:
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硬式野球部がⅠ部リーグで初勝利、初勝点
女子ソフトボールの成績が芳しくない中、平成国際大学と戦った松本大学硬式野球部は4-2、3-1の2連勝で、勝ち点を獲得。
大学関係者はこの知らせを大喜びで受け取りました。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 16:05 0 件のコメント:
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2012年4月22日日曜日
女子ソフトボール 松井田カップ観戦記 vol.4
【第四試合】 4月22日(土) 15:00~16:20(時間切れ)
この試合はA、Bブロックの4位(最下位)同士の7,8位の順位決定戦。(1,2位決定戦は城西大vs富士大、3,4位は東北福祉vs関東学園、5,6位は、東海大vs山梨学院である)
松本大学は冬の練習不足という事情もあり、毎年この大会は良い成績を残せていないが、今回の一位チームとは練習試合で遠征した時には圧勝したという経緯もあったので、力や調整の度合いは紙一重ならぬ紙二重程度なのかもしれない。
しかし、松本大学はエラー有り、相手に走られっぱなし、貧打など、最終戦を除いてよいところがあまりなかった。
試合は雨に見舞われたが、今井のグランドスラムを含む6打点の大活躍、宮坂の初回の2点本塁打、高野の2点適時打、6盗塁などこれまでの鬱憤を晴らす攻撃であった。
一方守りはというと、佐藤がピリッとせず、川勝の暴投有り、村松の捕邪飛ポロリ、ライトからの返球を長田が持ちすぎで、本塁への生還を許すなど監督からも厳しい言葉が・・・。
高橋は5回に一死満塁のピンチを招くも、投ゴロ併殺で切り抜けた。6回の橋本も2安打1四球、1失点。気楽に投げられる状況なのに、制球が定まらなかったのは雨の所為だけなのか?勝つには勝ったが、反省点も多い試合だった。
今井、宮坂、高野の活躍、日頃あまり出番のない選手が代打で出て安打を放ったこと、早川が盗塁を許さなかった(雨天で走り難かったが)等、次につながる明るい芽もあった。
次回大会に大いに期待している。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 18:40 0 件のコメント:
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女子ソフトボール 松井田カップ観戦記 vol.3
【第三試合】 4月22日(土) 9:00~10:22(時間切れ)
大会二日目の第一試合は、対東北福祉大学。試合前の練習を見ていても、低学年の初々しさがまだ残っているようで、何となく高校生と対戦するような印象を受けた。お姉さんが「あんた達、そんなじゃまだまだ」というように、試合を運んでほしいと思っていた。
しかし、地についてないのは松大の方だったかもしれない、そういう試合展開だった。
松大はエース山越だったが、初回からDPの2番打者にかき回される。レフト前、2盗3盗を決められ、四球の後ショートゴロで1失点。自分たちの持つ力が走力なら、それを生かすことに徹する、そんな試合運びだ。
その裏松大も先頭田島が中前へ、ボールが少し横へ弾む間に2塁まで進塁。恩田が送って、宮坂の二ゴロで生還。そつなく同点に追いついた。
2回、山越にとってピンチが続く。先頭がライト前、送った後8番がセンター前で1,3塁。2盗を決めて、一死2,3塁。しかしここで踏ん張った。9番を三振、1番2ゴロで無失点。
松大は中・右・二へいずれもフライで三者凡退。流れを作れない。
3回。三塁ゴロを少しジャックルしたものの、懸命に一塁へ送球したが、間一髪間に合わず。これが初回に2盗塁を許した2番打者だった。再び2盗、犠打であっという間に一死三塁のピンチに。ここで4番にレフト前適時打を放たれ1失点。5番三ゴロで、二死二塁。6番にライト前にタイムリーを放たれた。これは本塁で刺して欲しかったがセーフで2点目を献上。この試合も主導権は相手側に。
4回もヒットと盗塁で一死2塁と苦しかったが山越が踏ん張り、右飛と三ゴロに。その裏、松大にチャンスが訪れる。一死から、今井、中村が中前、右前へ連打。ここで田中に痛烈な一塁へのライナーが出るも、ヒット&ランがかかっていたのか仇となって併殺、無得点。
チャンスの後はピンチがくると言うが、5回表の先頭打者が左中間。恩田がよく追いかけたが、グラブに当ててぽろりとこぼれる間に2塁まで。4番の犠打と5番のレフト前打で、ダメ押しの1点が・・・。その裏二死から代打渡辺がライト線へ2塁打を放ったが後は続かず。時間の関係で最終回となった6回も、両軍共に3者凡退でこの大会3連敗となってしまった。
山越のコントロールも決して悪かったわけではなく、貧打と守りの甘さ、盗塁を簡単に許す等が敗因と思えるが、いずれも相手チームが溌剌とプレーしているように見えるのに、松大は思い切りが悪く、どこかおずおずしているように感じた。これが一番の問題である。
居直って、思い切りやりたいプレーをすることが特効薬かもしれない。どのチームともそれほど差があるとは思えないので、状況に応じ予めいくつかの場面を想定して練習するなどして、臨機応変なプレーを見せてほしい。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 18:19 0 件のコメント:
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女子ソフトボール 松井田カップ観戦記 vol.2
【第二試合】 4月21日(土) 12:25~13:45(時間切れ)
第二試合は立ち上がりから大きく動く。松大は後攻、先発高橋がどう滑り出すか。
1回、東海大先頭打者が三塁の頭をふわっと越える不運なレフト前安打。次の三塁ゴロの間に三進、送った格好に。ここからクリーンアップに中前適時打、右越2塁打、中前適時打と3連打を浴び、あっという間に2失点。6,7番の下位打線は何とか抑える。
その裏、先頭DP春日がきれいに流した中前打、その後果敢に盗塁。恩田が送り、宮坂がレフト前に適時打を放ち、表と似たような展開に。しかしここで捕手からの一塁牽制球に、宮坂がタッチアウト。タイミング的には十分セーフだったが、足がきちんと塁を触れられず残念であった。4番今井はライトライナーで、1点止まり。
2回は高橋が立ち直れるかがポイントだった。下位打線に二本の三塁前への内野安打、暴投で2進、次の暴投で2進と本塁へ。1番打者が二塁ゴロで、一死3塁。2番打者もショートへの内野安打で、この回2点目。
ピリッとしない高橋に代え橋本。しかし盗塁を許した後、3番に中前。4番の二ゴロで、一塁走者は二封されたが、三塁走者は生還。3盗塁を許し、暴投も2つと守りが甘い。特にこの2回はクリーンヒット等がないのに3失点、こんなことでは勝てる試合となるはずがない。
3,4回は、本学は3者凡退。東海大も3回無死一塁から代わった松大佐藤から、四球一つを選んだだけで無得点。
5回、二死ランナー無しから、下位打線にライト前と死球、暴投で2,3塁へ進まれた後、1番に遊撃内野安打を放たれ1点。その裏、松大も久し振りのヒットを1年風間が。しかし後続が凡退、無得点で敗色濃厚。
6回は四球、捕手前への犠打、2塁打、代わった北原の時に失策、遊ゴロで1点とダメ押し。時間切れで最終回となったその裏、無死から代打渡辺が中前打を放つも、後続が三者凡退で完敗。選手の諸君にはこの悔しさをかみしめ、次につなげてほしい。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 18:08 0 件のコメント:
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女子ソフトボール 松井田カップ観戦記 vol.1
【第一試合】 4月21日(土) 8:57~10:12
この日の気温は10度からなかなか上がらず、肌寒い気候。試合の方も打線が湿っていた。松本大先攻で始まり、初回からゲームのポイントとなるプレーが出た。
二死から宮坂レフト前、盗塁。続く今井もライト前へ。岩間コーチの手が回り宮坂が本塁を衝いたが、間一髪アウト。この後、得点のチャンスは6回まで来なかった。
城西大は先頭打者が左翼へ2塁打、バンドで送るが、山越が踏ん張った。3番を浅い中飛、4番をセンターライナーに押さえ、よく凌いだ。
2回、川勝が一死からライト前へのヒットで塁に出るも、後続が邪飛、ゴロで無得点。城西も三者凡退。
3回は松大は3人で、城西は四球を挟むが簡単に4人で終わる。
4回に波乱が。松大のクリーンアップがいずれもフライで凡退した一方、城西は3番がセンターオーバーの3塁打。4番が四球で出て無死1,3塁。ここで離塁が大きいと見た田島は、一塁へ牽制球を投げたがこれが暴投。1点入れられただけでなく、1塁走者に3塁まで進塁された。さらに5番の遊ゴロの間に3塁走者が好走し2点目を入れられた。
追いかける5回も松大は簡単に3者凡退したが、城西は9番が投手前へ内野安打、三ゴロは二封したものの次打者は中前。強打の3番は右直で二死とするも、重盗で2,3塁。さすがの4番はきっちり中前、一人還ったが、好返球により2人目は本塁前でタッチアウト。
6回、二死からではあるが好機が訪れた。恩田、宮坂がレフト前で続く。ここで4番今井に期待がかかるが、遊ゴロで敢えなく倒れてしまう。7回も三者凡退で、完封された。
打の方ではよい当たりが野手の正面、と不運な面もあったがここ一本が出ず、長打もなかった。対する城西は松大のミスを逃さず、それに乗じて勢いよく攻めてきた。
山越は味方のエラーでの初失点にも関わらず粘り強く投げたが、無死から2本の長打を喫するなど、不用意な点も見られた。今後の教訓にしてほしい。
一般的な感想としては、走攻守一つ一つの機会に自信みなぎったプレーには見えず、どこかおどおどとした雰囲気を感じた。
結果を恐れず溌剌と前向きなプレーをすれば、相手に考えさせたりプレッシャーをかけることができ、結果として好循環な試合展開が期待できると思う。がんばれ!
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 16:20 0 件のコメント:
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2012年4月18日水曜日
飯田市・飯田長姫高校・松本大学 パートナーシップ協定調印式
本日の午前中、飯田市庁舎内にて飯田市、飯田長姫高校、松本大学のパートナーシップ協定の締結式が行われました。
新聞社やテレビ関係者などマスコミの取材が思いのほか多数で、関心の高さが伺えました。当日のテレビ放映、翌日の新聞報道なども多彩でした。
高校が実施する「地域人教育」を、大学が学問的な側面から、そして飯田市が行政の視点からバックアップする形は、全国的に見ても稀有な取り組みだと思われます。
少子化の中にあって、地域活性化という視点では行政の関心も低いはずはありません。
松本大学も以前、内閣府が募集した地域活性化策に、「若者を地域に残し、人財育成を図る。都市から地方という一方的な財政と情報の流れを逆転させる視点を育むべきだ」との視点で応募しました。
それが一次審査を通過し、内閣府のホームページ上でも掲載されています。
この姿勢は今回の協定にもそのまま活かされています。
午後は場所を鼎文化センターホールに移し、牧野市長、唐沢校長と私による「地域人に期待すること」というテーマで、シンポジウムが行われました。
コーディネータは本学の木村先生があたってくれました。
牧野市長による第一回目の講義「飯田の魅力を学ぼう」も実施され、飯田長姫高校の全学生が最初から通して聴講してくれました。
牧野市長のオープンな姿勢も高校生に伝わったなと思いましたし、大学側の高校生に対する期待も受け止めていただけたかなと、手応えも感じました。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 17:49 0 件のコメント:
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2012年4月17日火曜日
日本私立短期大学協会中部地区総会に出席
12:00の食事会を兼ねた懇親会から始まり、13:00~15:00の予定で、決算と平成24年度の方針と予算などが話し合われました。
また、日本私立学校振興・共済事業団の私学経営情報センター長である山本雅淑氏を招き、「短期大学を取り巻く環境」と題した講演をいただき研修を深めました。
当初の予定を30分も越える研修になりましたが、「寄付を積極的に求め日本にも寄付文化を定着させる必要性」や、これからIRの視点なども取り入れようとする「大学ポートレート(仮称)の構想」について学びました。
今年一年間の中部地区の新体制も決まり、さあこれからということになりましたが、少子化時代のいま、どこの短大も大変そうだという点については変わりがないようです。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 17:00 0 件のコメント:
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2012年4月10日火曜日
平成23年度 学業成績優秀者表彰式
松本大学では、総合経営学部の2学科、人間健康学部の2学科の各学年の
成績最優秀者(具体的には一年間のGPAの最高値)6名(現2~4年生)を
表彰することにしています。
卒業してしまった前4年生の場合は取得単位数もそう多くはないので、
この対象にはなっていません(その代わりに卒業式での各種表彰という形で、
4年間の学びが評価されるシステムになっています)。
今回が第一回目の表彰式です。
スポーツ健康学科では、私が授業を持っていた、
学生の間では難しい授業と認識されている「力学の基礎」や「運動と物理学」で
トップの成績を取っていた学生が入っていたので、
正しく評価し選ばれているなと確信が持てました。
短期大学部では、2学科合わせてのトップ・テンが表彰の対象になりますが、
半期の成績毎に判定されます。
すでに一度表彰式がありましたので、今回は二度目になります。
四大、短大ともに表彰状に加え副賞が付いていますが、
特待生は既に優遇されているという観点から副賞は付かないことになっています。
表彰された学生達は、幾分か誇らしげだったように思います。
これを契機に、他の学生の模範となってさらに学習に励んでいただければと思います。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 19:46 0 件のコメント:
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2012年4月7日土曜日
市民タイムス囲碁大会/野球部春季リーグ開幕戦
例年市民タイムスが主催する中信地区のアマチュア囲碁大会に、スイス方式に堪能だという理由から競技委員長としてお手伝いをしています。
この大会は、これまで松本地域の囲碁界の活性化に大きな貢献をして来ました。私の次男もこの大会で育てていただいたと思っています。。今回子ども達の参加数が減りましたが、マンガ「ヒカルの碁」世代の方々が大きくなって、年輩の強豪に混じって堂々と戦っています。
最高位クラスでは高校生が決勝戦に、他のクラスでも中学生や大学生が優勝・準優勝に輝いています。
松商短大部でもTV松本からの寄付講座で「囲碁」の授業を始めますが、伝統文化であり奥の深さを楽しめるゲームですので、中国や韓国に後れを取ることなく発展してくれればと願っています。
この日と翌日8日(日)は、松本大学の野球部のⅠ部リーグでの初戦、第2戦のあった日でした。1戦目は地に足が付かずコールド負け、2戦目は2-4の惜敗でしたが、選手達はⅠ部でもやれるという手応えを掴んでくれたのではないでしょうか。2節以降の戦いに、大いに期待したいと思います。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 17:15 0 件のコメント:
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2012年4月5日木曜日
この日は松商学園高校の入学式で、私も来賓の一人として出席してきました。今年も定員を遙かに超える626名の入学者で、15クラスに分かれての入学式になりました。
入場してくる生徒には、初々しさが感じられるとともに、これから始まる高校生活への不安よりも期待の大きさが読み取れました。3年後には松本大学や短期大学部にも大勢入学してきてくれることを望みたいと思います。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 15:12 0 件のコメント:
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2012年4月3日火曜日
松本大学、大学院、短期大学部入学式
本日は松本大学大学院、2つの学部、短期大学部の入学式でした。生憎の雨模様でしたが、大勢の保護者や来賓の出席も得て、編入学も含め総勢602名の入学式が立派に挙行できました。
これまでのかなり形式張った、入学に際しての宣誓を読み上げる方式から、今年はこれからの学生生活に対する抱負や決意のような内容での挨拶をしていただくことに代えました。その内容が素晴らしく、列席していた本学の教職員からも好評だったように思います。ここでは入学生に向けた私の式辞を掲載しておきたいと思います。
本日入学式を迎えられた学生・院生の皆さん、ご入学、誠におめでとうございます。 今年は特に長かった厳しい冬も過ぎ去り、待ち焦がれていた春の訪れが感じられるこの日に、保護者、ご来賓各位のご臨席のもと、多数の入学生を迎えることは、本学教職員はもとより、学校法人・松商学園関係者一同の、大きな喜びとするところでございます。
さて、昨年の3・11以後、節電要請への対応と節電意識の向上、放射能被害に対する不安や先の見え難い処理対応なども絡んで、私達が使用するエネルギーに対する見方にも、大きな変化の兆しが見えます。それが私達の生活の在りようにも影響を及ぼし、一人一人が「本当の豊かさとは何か」、「幸せとはなにか」を深く考えるようになってきているのではないでしょうか。
皆さんは、こうした歴史的な転換期に生きていると言えます。これから何十年か後になって歴史の教科書を見ると、「あゝあの時、自分の学生時代が、そういった節目だったんだ」と思えるのかも知れません。
転換点というのは、「今の何か」から「別の何か」への転換です。その転換の舵取りをしていくのが、或いは転換後の新しい時代を担っていくのがあなた方の世代だと思います。
「今の何か」がどうであるのかをよく洞察し、これからの「別の何か」がどのようであるのかを、豊にイメージできなければなりません。そのためにも、入学後は各学部・学科、研究科のカリキュラムに沿ってよく学び、深く探求し続けていただきたいと思います。
「試験で点数を取るために」ではなく、「これからの社会や自分自身の将来を考えるために」、若い時代に精一杯、学習に取り組んで下さい。松本大学には皆さん方の熱意を受け止め、力を引き出し・伸ばす、そのような教育システムが整備されていると自負しています。特に地域社会と連携し、具体的な事例を通して課題を発見・解決してゆくプロセスを経験・体験する。その中で、理論的な深まりを求め、学問体系を身に付けていく本学の教育手法は、今では全国的にも良く知られています。皆さん方も、本学ならではの学びを、思う存分楽しんでいただきたいと思います。
また大学生活は、将来にわたる友人関係を構築出来る場でもあります。学友会・クラブ活動、ゼミナール活動、地域と連携した活動などなど。多様な場で、学部や学科の垣根を越えて仲間づくりができるチャンスが数多くあるはずです。これを逃す手はありません。本学では教育・学習支援に加えて、学生生活の支援についても、ゼミナール担当者を核に、教職員一体となったきめ細かな体制を敷いています。マンモス大学では考え難いことですが、教員一人当たりの学生数も少なく、教員と学生との距離が大変近い大学でもあります。
大学の施設や支援システムをフルに活用し、躊躇いを捨てて何事にも大いに挑戦し、充実した大学生活を送る中で、専門的学力やコミュニケーション能力、プレゼンテーション能力など社会人として必要不可欠な素養も是非身に付けていっていただきたいと思います。皆さんの若い力や柔軟性に富んだ思考に大いに期待したいと思います。
松本大学・学長 住吉廣行
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 16:20 0 件のコメント:
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2012年4月2日月曜日
松本大学辞令交付式・合同教授会
この日は午後から辞令交付式。私自身も、学長としての辞令を理事長から受けました。
新任教職員、昇進教職員などにもそれぞれ辞令が交付され、新任教員を代表して江原孝史教授(スポーツ健康学科)から挨拶がありました。
辞令式終了後、年度初めの全学顔合わせ会が開かれ、理事長の新年度の挨拶に続き、私も新学長としての抱負や、大学運営に関わる基本的な考え方(大学運営組織の改変、決定手続きの明確化、集団的な運営方式など)を表明させていただきました。
その後、今年度最初の合同教授会が開催されました。続いて短大部の定例教授会、人間健康学部の臨時教授会、総合経営学部では2学科の学科会議などが開催され、忙しく新年に向けての意思統一などがなされたことと思われます。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 19:00 0 件のコメント:
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2012年4月1日日曜日
松本秀峰中等教育学校入学式
この日は学校法人松商学園が経営する、中高一貫の秀峰中等教育学校の3回目の入学式でした。天候に恵まれ、80数名の小学校を卒業したばかりのあどけなさの残る生徒が入学してきました。
しかし入学生代表の決意表明は堂々たるもので、その成長が今から楽しみです。今年でいわゆる中学生部分が揃うことになりますが、上級生では全国模試でも上位を占める生徒もいるようで、頼もしい限りです。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 21:42 0 件のコメント:
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学長ブログを開設する二つの理由
本学のブログなので、「松本大学が日々行っていることを知っていただき、学外の方々にも松本大学の姿勢、考え方を良く理解していただけるようにしたい」というのが、開設の理由の一つです。
もう一つの理由は、短大だけしかなかった本当にこじんまりとした学園だったのが、ここ十年で短大部を含め3学部、6学科(これまでの社会科学系に加え健康を中心に理系的要素をもった学部・学科も加わった)に急速に膨張してきたことにあります。この急激な変化の中で、教員同士、教職員間で、相互理解を強力に進める必要が出てきています。このブログは、学内での共通理解を深めるためのツールの一つとしても役立つのではないかと考えています。
これからもご愛読のほど宜しくお願い致します。
なおこれを準備する過程で、実は一ヶ月ほどブログを試験的に作成してきた経緯があります。これを契機に、以前のも同時にオープンしますので、参考にして下されば幸いです。
投稿者 学長 住吉 廣行 時刻: 20:04 0 件のコメント:
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硬式野球部がⅠ部リーグで初勝利、初勝点
女子ソフトボール 松井田カップ観戦記 vol.4
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女子ソフトボール 松井田カップ観戦記 vol.1
飯田市・飯田長姫高校・松本大学 パートナーシップ協定調印式
日本私立短期大学協会中部地区総会に出席
平成23年度 学業成績優秀者表彰式
市民タイムス囲碁大会/野球部春季リーグ開幕戦
松本大学、大学院、短期大学部入学式
松本大学辞令交付式・合同教授会
松本秀峰中等教育学校入学式
学長ブログを開設する二つの理由
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text:
1.1 部分的なリノベーション(50万円未満)
1.2 レイアウト変更ありのリノベーション(50〜150万円)
1.3 キッチンの移動を含むリノベーション(150〜200万円)
2 キッチンのリノベーションの費用を抑える3つコツ
3 覚えておきたいキッチンの型・形
4 キッチンのレイアウト(配置)の種類
4.1 壁付けキッチン
4.2 ペニンシュラキッチン
4.3 アイランドキッチン
5 キッチンのリノベーション事例
5.1 【マンション】キッチンリノベーションの事例:ペニンシュラキッチン
5.2 【マンション】キッチンリノベーションの事例:アイランドキッチン
5.3 【戸建て】キッチンリノベーションの事例:ペニンシュラキッチン
5.4 【戸建て】キッチンリノベーションの事例:ペニンシュラキッチン(半独立型)
キッチンのリノベーション費用は約50〜150万円
リノベーションの費用は工事の規模によって異なりますが、相場は約50〜150万程度といわれています。部分的な小規模リノベーションであれば、50万円未満でもリノベーションが可能です。素材にこだわったりグレードを上げたりすれば、200万円以上になることもあります。
ここでは、工事の規模に応じた目安となる価格帯をそれぞれご紹介します。
部分的なリノベーション(50万円未満)
大きなレイアウトを変更しない、部分的なリノベーションは50万円未満で施工が可能です。例えば換気扇を新しく交換したり、食洗機を設置したりといった場合です。
また小さな部屋のコンパクトな「I型キッチン」であれば、50万円以下でキッチン本体を交換できる場合もあります。
I型キッチンなどを含むキッチンの種類については後述します。
レイアウト変更ありのリノベーション(50〜150万円)
キッチンのレイアウトを変更する場合は、50万円以上かかるケースが多い傾向です。例えばシンプルなI型キッチンからL型キッチンへ変更したり、壁付け型を対面型に変更したりといった場合です。
また、このくらいの価格帯であれば、素材や機能性に優れたグレードの高いシステムキッチンに交換できます。
キッチンの移動を含むリノベーション(150〜200万円)
レイアウトだけでなく、キッチンの配置を変更をする場合は、150万以上かかるケースが多い傾向です。なぜなら水道やガスの配管工事が伴うからです。例えば、壁付けのキッチンの配置を移動してアイランドキッチンにしたり、キッチンを別の部屋に移動したりといった場合が挙げられます。
また既存のキッチンではなく、素材にこだわったオーダーメイドのキッチンとなると、200万以上かかることもあります。
キッチンのリノベーションの費用を抑える3つコツ
キッチンのリノベーションで最も大きな費用は、キッチン本体の価格です。つまりキッチン本体の素材を適切に選んだり、不要な機器を除外したりすることで価格を抑えられるといえます。
キッチンのリノベーション費用を抑えるには、主に以下のようなコツがあります。
・数社に相見積もりをする
例えば、キッチンの扉・取っ手・シンク・天板の素材など。天然木や天然石といった素材は高価なため、こだわりがなければ安価な素材(オレフィン化粧板やメラミン化粧板など)を選ぶとよいでしょう。
また、キッチンに付属のコンロや換気扇などにもグレードがあります。IHクッキングヒーターにしたり、食洗機を付けたりすると金額は上がります。不要な機器は除外することで、数十万単位で費用を抑えられます。
加えて大事なのは相見積もりです。なるべく2〜3社のリノベーション会社に相見積もりをして検討しましょう。会社によっては、工事を下請け会社に依頼している場合もあり、その分費用は高くなります。工事まで一貫して行っているリノベーション会社がおすすめです。
覚えておきたいキッチンの型・形
キッチンにはさまざまな型・形があり、リノベーションをする前に覚えておくとよいでしょう。それぞれの特徴やメリット・デメリットを紹介します。
最もスタンダードなキッチンの形です。壁付けや対面式(アイランドキッチンなど)によく用いられます。メリットはスペースを取らない点と、リノベーション費用が最も安価に済む点です。
デメリットは調理スペースが狭くなりがちな点が挙げられます。
Ⅱ型のキッチンは、文字通りI型のキッチンが2つ平行に配置されたキッチンです。主に「壁付けキッチン×ペニンシュラキッチン」と「壁付けキッチン×アイランドキッチン」の2種類の組み合わせがあります。
メリットは、収納スペースや調理スペースが広いことです。デメリットとしては、キッチンの配置に多くのスペースを要することと、前後や振り返る動作が必要になるなどが挙げられます。
L型キッチンは、L字型に配置されたキッチンのことです。「壁付けキッチン×ペニンシュラキッチン」で配置したり、すべて壁付けで配置もできます。
メリットは作業導線が短く、効率よく調理ができる点です。I型のように、コンロとシンクが直線に離れていないため、1人でも動きやすい形といえます。
デメリットはL時のコーナー部分が活用しにくく、デッドスペースとなってしまう点です。
U型キッチンは、U字型に配置されたキッチンのことを指し、コの字型キッチンとも呼ばれます。調理スペースや収納スペースが豊富にあり、大きなオーブンなども設置できるでしょう。豊富なスペースがあるため、2〜3人での共同作業も効率的にできます。
デメリットとしては、L字型キッチン同様に、コーナーが活用しにくい点と、費用が高くなる点が挙げられます。
キッチンのレイアウト(配置)の種類
キッチンのレイアウト(配置)は、主に「壁付けキッチン」「ペニンシュラキッチン」「アイランドキッチン」の3種類があります。
それぞれの特徴やメリット・デメリットと共に紹介します。
壁付けキッチンは、壁に面して配置しているキッチンのことを指します。I型キッチンによく用いられる配置方法で、最も一般的なレイアウトです。
ダイニングスペースを広く確保できるのがメリットです。デメリットは、ダイニングルームに背を向けるかたちになるため、コミュニケーションが取りづらい点が挙げられます。
ペニンシュラキッチンは対面式のキッチンで、I型・Ⅱ型・L型・U型のどの型でも用いられています。左右どちらかが、壁に面して配置されるのが特徴です。ダイニングスペースと対面で向かい合えるため、コミュニケーションが自然に取りやすい配置をしています。
デメリットは油や水がはねてしまい、ダイニングスペースが汚れてしまう場合があることです。透明な油はねガードを付けておくことをおすすめします。
アイランドキッチンは、その名のとおり島(Island:アイランド)のように独立して配置されたキッチンのことです。I型・Ⅱ型のキッチンによく用いられます。開放感があり、左右どちらからでもキッチンに気軽にアクセスできます。周りとコミュニケーションが取りやすく、複数人での調理も効率よくできる配置となっています。
デメリットとしては、ペニンシュラキッチンと同じく油はねや水はねに注意が必要な点と、費用が高くなる点が挙げられます。
キッチンのリノベーション事例
ここでは実際のキッチンリノベーション事例を、マンションと戸建てに分けて紹介します。おしゃれなキッチンを激選しましたので、今後のリノベーションの参考にしてみてはいかがでしょうか。
【マンション】キッチンリノベーションの事例:ペニンシュラキッチン
ブルックリン風のレンガの壁が目を引くおしゃれなキッチンスペースです。キッチンの扉やカウンターの素材にもこだわり、要所に古材が採用されています。
対面式のペニンシュラキッチンで、開放感と明るさがあります。バーカウンターのような少し高めのカウンターテーブルを取り付けて、優雅に食事ができる空間に演出します。
このリノベーション事例の詳細をみる>
【マンション】キッチンリノベーションの事例:アイランドキッチン
ダイニングルームとキッチンの仕切りがなく、開放感と高級感のあるアイランドキッチンです。
トーヨーキッチンの「CUBE」と収納ユニットを採用。キッチンの扉には凹凸のあるシルバー素材を使用し、上品さが漂う空間に仕上がっています。室内がキッチンに柔らかく映り込むことで、空間を広く感じさせる効果もあります。
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【戸建て】キッチンリノベーションの事例:ペニンシュラキッチン
後ろからのぞくブルーのアクセントクロスが爽やかな対面式ペニンシュラキッチンです。コンロ隣の壁には名古屋モザイクの白いクラルテタイルを採用。キッチンの扉はクリナップのラクエラで、サックスオークというグリーンに近い色を選定しています。
I型キッチンでありながら調理スペースも十分に確保されており、使い勝手も良好。備え付けた少し高めのカウンターテーブルで、楽しく食事ができそうです。
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【戸建て】キッチンリノベーションの事例:ペニンシュラキッチン(半独立型)
格子窓を設置することで、独立型にもなる対面式のユニークなキッチン。独立型キッチンとは、リビングとダイニングから独立したスペースのあるキッチンのことを指します。
愛猫が侵入しないように取り付けられたオーダーメイドの格子窓と格子扉が、和モダンでおしゃれな雰囲気を演出。完全に仕切らず格子状にすることで風通しのよい空間に仕上がっています。
格子窓を開ければ開放的な対面式キッチンとなり、格子窓の下に設置されたカウンターテーブルで食事も楽しめます。
このリノベーション事例の詳細をみる>
キッチンのリノベーション費用の相場は、約50〜150万円と幅があります。素材や機能性を取り除いて費用を抑えることも可能ですが、将来長く使うキッチンだからこそ、こだわりたいポイントもあるはずです。
「とにかく安く」に捕らわれて、本来の理想的なキッチンから遠ざかってしまっては本末転倒。ご自身にとって優先したいポイントを明確にして、予算を加味しながらリノベーションを検討してみてください。また、リノベーション会社は2〜3社に相談して相見積もりをしてみましょう。予算を提示すれば、最適な提案をしてくれる場合もあります。
北九州の株式会社ディックは、多くの施工実績があるリノベーション会社です。リノベーションのご相談から工事、施工後のアフターサポートまで一貫して自社で行っています。


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text:
やっぱりご両親の年代だとそういうイメージもあるよなと納得はしました。
けれど私にとってこの再婚は、最後だと思っているしもちろん一生添い遂げる覚悟から再婚を決めたことです。
再婚に対して後ろ向きだった心を変えてくれたのは間違いない誰でもなく彼なので、これからも仲良くやっていきたいとそれだけ願っています。
もし私にも前の結婚相手との子供がいたらまた違っていたかもしれませんが、彼とはこれから自分たちの子供を育てていきたいと考えていますし、その辺は再婚でも初婚カップルとまったく同じなんです。
もちろん彼のご両親ともこれからの長い人生の中で、もっと私という人間を知ってもらえて理解してもらえるようにいい嫁になりたいと思っています。
前の結婚のときは作った料理に対して一度もおいしいと言われたことがなかったのですが、今では毎日おいしいと言ってもらえて再婚して本当よかったなとつくづく幸せを感じてます。
⇒バツイチの再婚。再婚したいあなたがまずしなければならないこととは…
バツイチで結婚の意欲をなくしている時に出会って再婚した彼の事
最初に結婚したのは20歳の頃でしたが、相手は二周りも年齢が離れた年上の人でした。さらに、相手はその時バツイチで奥さん別れており子供もいました。
全てを受け入れてくれた今の妻。前の妻のことも。子供たちのことも。
僕は先月再婚した。36歳男性です。一応仕事は安定した仕事をしています。給料は普通。大企業ほど給料は多くないですが、少なくはないです。まあ年収600万円ぐらいです。
再婚をしないと決めていた私の再婚を決めたのは娘でした
私の再婚は一緒に暮らしていた娘が決めました。 そもそも私は娘が2歳の頃に元夫の金銭問題と女性問題で離婚をし、まだ小さな娘を連れて暮らしていました。
バツイチの結婚は子供の事等の色々と考えなければならないことが多いです。
バツイチ通しの結婚というのは、意外とむつかしいです。他人から見ると、普通ならば負い目となる離婚歴が、お互いということで気にしなくてよいというのはありますがそれ以外は、面倒くさいことばかりです。
お父さんがいることの大切さを実感しました
私は30歳になるバツイチ子持ちでした。 離婚したのは25歳の時、3歳の年下の旦那の浮気が原因でした。 しかも2人目が生後5ヶ月の頃です。
スポーツクラブでよく顔を合わせる客と仲良くなり交際を経て再婚しました
私はバツイチで三十路過ぎでしたが、無事に再婚を果たすことが出来ました。私が再婚した相手は、ダイエットやストレス解消のために入会をしていたスポーツクラブで出会った常連のとある客です。
バツイチだけど婚活を一切しないで再婚できました
別れた夫とは、デキ婚でした。私は、出産前に保育士の仕事を寿退社をして、専業主婦をしていました。でも、結婚後に、夫が借金を500万あったことが発覚したんです。
婚活サイトをフルに活用すればバツイチでもピッタリの人に巡りあえる!
私は25歳にして結婚に失敗してバツイチになってしまいました。 同じ会社に勤めている上司と結婚して寿退社をしたので、とても元の会社の人とは連絡が取れません。
もう失敗したくない!結婚相談所で知り合った同じバツイチ男性と再婚
30代前半で離婚しました。離婚理由は夫の借金です。何度も繰り返し借金をする為この人は変わらないだろうと思い離婚しました。生活が苦しかったので子供は作らないと決めていたのですが、子供がいなかったからこそあっさりと離婚することができました。
再婚して11年経ちますが、今でもあの時の言葉は忘れる事が出来ません。
私は26歳の時に一度目の結婚をし、8年の結婚生活に終止符を打ちました。 働くのが嫌いな人で生活の面で大変な思いをし、借金まみれの末の離婚でした。
離婚をしても諦めなければ再婚して幸せを手に入れる事ができます。
私は現在31歳の専業主婦で2人の息子とお腹にも赤ちゃんがいます。私は3年前に2人の息子を連れてシングルマザーになりました。
震災から人生の復興へ!
阪神淡路大震災で主人を亡くしてから2人の子供を女手一人で育ててきました。大震災の経験を生かして何かお手伝いできることはないかと、東北大震災で被災された方々の助けてとなるべくボランティアに参加しました。
一人より二人がいいに決まっている、どんなことがあっても
私は初婚、相手はバツイチの再婚でした。職場で知り合い結婚に至りましたが、その際、元妻との交流が今でもあるのかということが一番の問題でした。
私の知人では結婚したり別れたりを繰り返している人もいるのですが、私の場合これまでは再婚をするのを躊躇っていました。けれど本気で結婚したい相手が表れたことで、そのもやもやもすっきりと晴れました。
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投稿者 koya 時刻: 23:58 0 件のコメント:
私の長女は、4歳の時に顔に白アザ(尋常性白斑)を生じました。今から21年前ですので、ナロウバンドもエキシマもなかった時代で、唯一の治療はPUVA療法でした。当時の私は病院勤務医で、平日に娘を治療してあげることもできず、苦肉の策として日曜日の休日出勤時についでに娘を連れて行き、私自身の手でPUVA療法を行いました。発症3か月以内に治療を開始したため、劇的に効きました。それでも病変の1割は残ってしまいました。
おそらく白斑のために、辛い思いをしたのでしょう。一時心が折れてしまったこともありましたが、立ち直りました。
たかがアザ、されどアザです。患者さんとご家族の心への影響を思うと、何とか治して差し上げたいという思いに駆られます。
昨日も今日も、大泣きする赤ちゃんたちに、1発1発祈るような思いでレーザー治療を行いました。
投稿者 koya 時刻: 23:36 0 件のコメント:
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あしかがフラワーパークにて
昨日は仕事が終わってから、鬼怒川温泉山楽に行きました。毎年訪れているお気に入りの宿で、温泉に浸かり美味しい料理を食べて、寛ぎました。
今日は、昨日と打って変わって爽やかな五月晴れになりました。絶好の行楽日和の中、あしかがフラワーパークに行きました。
目玉の紫藤は終わってしまいましたが、きばな藤とバラが満開で、可憐な花々も競演していました。花の色の配置が見事で、華麗な演出に感動しました。
どこを撮っても美しい絵になります。また別の季節に、是非訪れたいです。
投稿者 koya 時刻: 19:04 0 件のコメント:
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ニュートンの第二法則の公式「重力F=質量m×加速度a」の原理により、運動時にかかる加速度を増やすことにより、より大きな重力をかけて筋力を鍛えることができます。
パワープレートというトレーニングマシーンは、前後・左右・上下の3次元の振動により、あらゆる方向から筋肉に負荷をかけることができます。今週、このマシーンを購入しました。パワープレートMy7です。
3年ほど前より、たびたび学会会場の企業展示ブースでパワープレートを体験し、興味を持っていました。医師でもある取締役社長の講演を聴いたり、著作物も読み、アクティヴ・エイジングを目指す会社の理念に賛同もしておりました。衝動買いではなく、機が熟しての購入でした。
タッチパネルの画面には、250以上のワークアウトがプログラムされており、インストラクターの動きを見ながらエクササイズを行えます。ストレッチ、トレーニング、リラクセーションが効率的に組み合わされ、10~15分程度の運動で、ジムでの1時間分の運動と同じ効果が期待できるそうです。忙しい人間には、うってつけです。
まだ3日目ですが、面白いです。私の場合、痩せたいのではなく、下肢特に大腿四頭筋の筋力強化が目標です。ロコモ対策に励み、健康寿命を延ばしたいです。
現在1週間のうち、ベリーダンスを2回、ホットヨガを2回、エアロサーキットを1回行っているので、それ以外の日は、必修にします。
投稿者 koya 時刻: 23:32 1 件のコメント:
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レーザー医学会認定医認定書
今日、私の手元に、日本レーザー医学会認定医の認定書が届きました。
昨年10月25日に試験を受け、12月に合格通知が届きました。合格率は76.9%だったようです。その後、評議員の先生に推薦のご署名を頂き、申請書類を提出して待つこと5か月。やっと認定書が届いて、ほっとしました。
指導医のいる指導施設(大学病院の皮膚科は、わずか4施設のみ)での研修経歴があれば、専門医の資格を申請できるのですが、そうでない場合、認定医に留まります。1種よりも2種の方が、経験年数も受講点数も多く必要です。私の場合、認定医2種です。
今回取得した認定書は、医院の待合室での掲示の予定もなくブログ限定の公開です。
私が取得した資格の内、皮膚科専門医とアレルギー専門医は院外への広告ができますが、抗加齢医学会専門医とレーザー医学会認定医は、広告はできません。ブログやホームページでの記載は許可されています。
今回限りのお知らせですが、認定医の名に恥じないよう、さらに質の高い診療ができるよう努力して参ります。
投稿者 koya 時刻: 18:05 0 件のコメント:
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3日間の連休も今日でおしまいです。日差しが強い夏日でしたね。
私は3日の日は、帝国劇場にてミュージカル「1789 バスティーユの恋人たち」を観ました。
フランス革命を舞台にした恋物語です。悲劇を乗り越え最後は高らかに人権宣言を謳い、民衆の勝利で幕を閉じました。法の前の平等、思想や表現の自由などを掲げ、今日の日本国憲法で規定されている基本的人権の尊重、思想、信条、信教、言論、表現、学問の自由と重なります。奇しくも憲法記念日に、人類が血を流して勝ち取った人権思想の誕生劇を観ることが出来、感動しました。
4日の日は、前日の感動も冷めやらぬうちに、ミュージカル映画「レ・ミゼラブル」のDVDを鑑賞しました。3年前に映画館で観て感動し、改めてDVDで観て感動が蘇ってきました。楽曲がどれも素晴らしく、一緒に口ずさんで楽しみました。
そして今日は、フィットネスクラブでヨガとダンスで汗を流しました。
休養の3日間でした。明日から厳しい現実が始まります。気持ちを切り替え頑張ります。
投稿者 koya 時刻: 18:15 0 件のコメント:
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ゴールデンウイーク真っ只中です。いかがお過ごしでしょうか?好天に恵まれ、行楽日和が続きましたね。
私は暦通りに祝日のみ休みで、土日は通常通りに仕事しました。予想通り土、日、月曜日の3日間、大変混雑しました。
特に土曜日は、朝から電子カルテのサーバー機にトラブルが発生したため、定刻に診療が開始できず、10時10分頃に復旧し遅ればせながら診療を開始しました。この間、オンラインで100人以上の患者さんが受付を済まされ、お待ちになっていました。当初は復旧の目途が立たなかったため、半分近くの方がキャンセルされました。大変にご迷惑をおかけしました。
当てのない長い待ち時間の挙句、ようやく診察室に入られると、「お疲れ様です。大変でしたね。」と労いの言葉をかけてくださった男性の患者さんがいらっしゃいました。
一陣の爽やかな風に吹かれたかのように、心が癒されました。
電子カルテのサーバー故障は、開院以来今回で2回目でした。前回も旧ビルにいた数年前、4月の最終土曜日、ゴールデンウイーク直前の最繁忙期に起こりました。絶対に起こって欲しくなかった悪夢の再来に、私は疲労困憊してしまいました。今後はアクシデントが起こらないよう祈るばかりです。
さて、今日から3日間は私にとって待望のオフです。旅行にも行かず、ゆっくりと過ごします。
ここ数日ブログを更新する余裕がなかったのですが、先週金曜日には汐留で、高校時代のブラスバンド部の一級後輩がピアノのコンサートを開き、聴きに行きました。世界初のiPS細胞を用いた手術に成功した眼科医でもあり、天が二物を与えた天才です。素晴らしい演奏に感動し、その後は、打ち上げでプチ同窓会を開きました。
同級生の女子と久しぶりに会いました。お互いに「変わりないね。」と懐かしみました。近況を語り合い、楽しい時間を過ごしました。
投稿者 koya 時刻: 15:20 0 件のコメント:
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我孫子市, 千葉県, Japan
2002年、皮膚科医院を開業しました。皮膚科と美容皮膚科を標榜しています。http://members.jcom.home.ne.jp/koyanoclinic/


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救急搬入件数は年間約1200件以上あり、それに伴って緊急手術も少なくありません。
通常の麻酔科診療に加えて夜間休日の緊急手術に対応できる体制を整えております。
「手術が必要です」と説明を受けたけれど、手術も心配だけれど麻酔は大丈夫だろうか、と考えられる方もおられると思います。
特に全身麻酔では痛みが分からないだけでなく、手術中に何が起きたかも分からず大丈夫だろうかと不安になるのは当然です。
実際の手順を説明いたしましょう。
麻酔科医は術前に患者さんの血液生化学検査やレントゲン写真のデータをチェックし、既往歴や内服している薬を調べ、診察してどのような麻酔薬を使って麻酔を行うか計画を立てます。
手術室では必要な点滴ルートを取ったり、心電図や血圧、動脈酸素飽和度、炭酸ガスモニターなどを設置して麻酔を開始します。
麻酔中は疼痛管理、呼吸管理、循環管理をモニターを行いながら手術中はずっと患者さんのそばにいて全身状態、麻酔の状態をチェックしています。
輸血が必要な時には麻酔科医が行います。
手術後は麻酔の影響は残っていないか診察してようやく麻酔が終わります。
このように麻酔科医はまず第一に患者様の安全のため、第二に手術医が手術をし易いように、手術が無事に終わりますようにということを考えながら働いています。


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【Dr.Wash院内活用方法】
1)PMTC等平素の口腔衛生指導の際に活用し、患者様の口腔メンテナンスへの「動機付け用ツール」「コミュニケーションツール」として活用してください。
従来、染出しとコンサルを行って30~40分の時間を費やしてメンテナンスへの「動機付け」がクロージングできていたものですが、DrW300mlをプラスチックカップに6CC程度(ノズルで5~6プッシュ)をとって患者さんに30秒間の洗口を体験、その場で再度カップに吐き出していただき、汚れを視認いただければ充分なインパクトを与えることが可能です。患者さんの動機付けは勿論、スタッフの時間経費節減につながります。既に、ご利用いただいている医院のスタッフからは「何しろ自分の仕事が楽になった」「PMTCの成約率が上がった」と喜んでいただいております。
茶カテキン効果により、PMTCそのものが非常に楽になるとの声も寄せていただいております。
2)医院で視認することでホームケア商品としての推奨が容易に
患者さんの来院時に洗口コーナーなどで視認体験いただく、あるいは口腔衛生指導時に視認体験いただけば、ホームケア商品として推奨しやすいため、医院内での購入につながるケースも増えます。ひいてはプロフェッショナルクリーニングなど定期的なメンテナンス利用患者の増加につなげることも可能です。
3)インプラントなど専門医の特殊ニーズに応えることも可能です。
インプラント治療前における口腔衛生状態の最善化、インプラント埋入手術後から抜糸に至るまでのブラッシング不可期間、術後の定期的なプロフェッショナルメンテナンスへの動機付けなどに有力なアイテムとして利用可能です。
【Dr.Wash導入医院の声】
汚れが目に見える為、ブラッシング指導に役立てている。
位相差顕微鏡で使用前、使用後の口腔内菌の減少を視認してもらい、定期検診、ホームケアの重要性を説いている。
安心安全な製品の為、妊婦健診時に役立てている。
口腔内の菌の減少から、インフルエンザ対策として勧めている。
歯周病患者に進めている。
低刺激で安全なマウスウォッシュで専門的な口臭対策指導を行っている。
PMTCの成約率が上がった。
インプラント術前の口腔衛生状態の最善化、術後のブラッシング不可期間に勧めている。
汚れが目に見えるだけではなく、使用後の口腔内ヌメリの減少を体感してもらう事で、菌の減少を説いている。
舌苔、プラークの除去による、口臭対策、虫歯対策として進めている。
院内で体感してもらう事でホームケア商品として患者がほしがる。
ブラッシングでは届かない箇所がある事を理解してもらい、定期メンテナンスの重要性を指導している。
予防歯科メンテナンスホームケア商品として勧めている。
良い商品過ぎて来院患者が減るのを危惧して勧めていない(笑)。
【Dr.Wash導入店販売員の声】
“プラークチェック実施中”と体感イベントを店内で実施した所、完売した(最少ロット10本、商品導入初日)。
実際に体感してもらわないと2800円(税抜)は高いと、価値の説明が難しい。
販売員おすすめ口臭対策体感商品!プラーク除去体感商品!口から始まる健康管理!安心安全低刺激マウスウォッシュ!等、ポップ展開を行う事でセルフ販売実績が上がった。
商品価値が高く、単価が高い商品なので販売員スキルアップの為、ゲーム感覚で販売実績を競わせている。
他のアルコールを主成分とするマウスウォッシュのデメリットを伝え、差別化を図っている。
スターアラインセミナーのご案内
ドイツの最新マウスピース矯正システム
歯科医院のホームページ内で効果的に 『 補綴の解説  』 を!
患者様の都合の良いときに 24 時間いつでも観覧できますので自比率拡大に最も効果的なツール。患者様が自然と興味を抱いてしまう解説と仕掛けを施すことができます。
※備考及び、問い合わせナンバーが当社管理はS55になります。
ご注文時の備考(No.記入欄)に「S55」をご入力ください。
ご不明な点がございましたらメールアドレスまでご連絡ください。
info@mac-sugiyama.com
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おそらく、いくら技術力に優れていても、お客さまの「イメージする理想のスタイル」を理解する事ができなければ、世間で言う、「うまい人」ではないのではないでしょうか。
言葉だけですべて伝えられるお客さまなど、あまり出会ったこともありません。お客さまの「感性のツボ」を理解するための、「聞く耳」をちゃんと持っていること。
過去に「まったくイメージと違う髪型になった!」という経験の方がいらっしゃれば、おそらくその美容師さんは「聞く耳」よりも、「経験」という引き出しを過信して、「たぶんこのお客さんの好みはこうだろう」と決めてしまい、カットしたことになります。
当店ではこのようなことが起こらないよう、つねに「聞く耳」を澄ましながら、接客させていただいております。
あなたの髪の悩みを解決し、お気に入りのヘアースタイルを、私たちが全力でサポート致します!
こだわり その2(リピートしていただけるわけ)
もう一つの「カットへのこだわり」も、たくさんのリピートに繋がっていると思います。
ドルチェでは、丁寧・繊細にカットする(キレイにカットする)を、徹底しています。
スタイルの持ちを1日でも長くキープするには、キレイにカットすることがいちばん大切なんです。
せっかく「イメージ通りのヘアスタイルになった!」と、気に入っていただけても、持ちが悪くては、リピートしたいとは思わないのではないでしょうか。
また、多くの美容室では、スタイリスト経験が長くなると「作業的にカットできる」ようになるので、常連さまに対して、「慣れ」てしまい、丁寧・繊細さが失われることが多いんですよ。
ドルチェは、「いつでもキレイにカットする」。
当たり前のポリシーは、何年通っていただいても変わりません。
こわだり その3(ドルチェから7つの約束)
1日でご対応できる人数は減りますが、予約の詰め込みすぎによるクオリティ低下を防止するため、間隔に余裕をもってお待ちしております。事前予約にご協力くださいますよう、お願い申し上げます。
お客さまの「言われた通り」ではなく、「思った通り」のヘアスタイルを作ることを目的としたカウンセリングです。
雑誌の持ち込みや切り抜きも大歓迎。一緒に悩み、考えて、「イメージする理想の髪型」に近づけていきましょう。
お客さまに安心いただくために、美容技術を説明させていただいてから施術に入らせていただきます。
お客さまが自宅に帰られても同じスタイルを再現できるように、スタイリングの仕方やホームケアアドバイスなど、しっかりとした説明をさせていただきます。また、自宅でのスタイリングが上手くいかない場合は、担当スタイリストまで、お気軽にご連絡、ご相談ください。


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2.旅館の経営者やスタッフの顔写真がホームページに使われている旅館は良い旅館の傾向
旅館の女将さんやスタッフなどの従業員の写真が乗っている場合、従業員の離職率が低い旅館と言えるそうです。
旅館やホテルは労働環境が厳しいことが多いので、離職率が高い仕事であり、2、3ヶ月で辞めていく人も多いとのこと。
早々に辞めてしまった人の写真をホームページに載せることはできないため、スタッフの写真を載せているということは離職率が低い旅館と考えられます。
辞める従業員が少ない旅館は従業員の満足度が高く、従業員は自分の満足度が高いので、お客に対して良いサービスを提供してくれるのだとか。
3.ホームページに旅館までのアクセス方法が詳しく記載されている旅館は良い旅館の可能性が高い
実は、旅館のホームページに、交通案内や地図など、詳しい旅館までのアクセス方法が記載されてないケースが多いそうです。
逆に、ホームページに交通案内やバスや電車でのアクセス方法が細かく記載されている旅館は、実際に泊まったときのお客さんの立場に立った細やかな心配りが行き届いている傾向が高いとのことです。
4.ホームページの料金表に料理の細かい値段まで載っている旅館は、良い旅館
旅館の場合、「一泊二食の料金のうち、夕食は〇〇〇〇円」など詳細な料金の内訳をホームページに載せてない旅館がほとんどなのだとか。
食事の料金まで細かく出していて、食事抜きを選ぶと割引があったりと、お客のニーズに合わせた料金プランを組める旅館は良い旅館の証しとのこと。
ちなみに、ホテルの場合は、一室いくら、朝食付きだといくらだとか細かく料金が記載されいることが多いそうですが、これはホテルよりも旅館の方が利益率が低いということが関係しているそうです。
ということで、旅先で旅館に泊まる際にはホームページを確認しましょう!失敗しないために。
まぁ、失敗しても話のネタになるなら、逆に面白いかもしれませんが・・・
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— 四温 (@pon_shion) 2016年9月9日
誰か私の誕生日にはバストアップブラでも買ってくれ…頼むから…
— 跡部信者 (@the_ikachan) 2016年8月31日
ここ最近、女性の間でバストアップブラがかなり人気を集めているようですが、その人気について詳しく解説していきたいと思います。バストアップブラというのは、つけるだけで「胸が大きくなる効果がある」と言われているアイテムです。
サプリを飲んだり、手術をしたりしないでいいのでその点は良いですよね♪
バストアップブラの人気の理由について
画像引用元:http://xn--u9jtf1bwa5c2a8c4czd8290c98wb92rq03d.net/
寝ている時もしっかりホールドしてくれる
寝るときに、締め付けが苦しいブラジャーをつけている女性もいるのではないでしょうか?ですがVICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)は、ノンワイヤー(ワイヤーが入っていないブラ)になっていますので寝ている時にブラジャーの締め付けがなく苦しい思いをすることはありません。
寝るときに苦しいからといってブラをつけないままでいると、胸の形が悪くなってしまいます!そこでバストアップブラをつけてしっかりと対策をとっておきましょう♪
胸の成長を促す血流を止めない
胸の成長を促すためには、血流の流れが重要になってきます。締め付けが酷いブラを使っていると、血流の流れが悪くなってしまいバストアップにマイナス効果を与えてしまいます。ですがVICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)は適度な締め付けと言われているのでバストアップにオススメです。
付けるだけでバストアップに効果的な刺激を与える
バストアップブラは、胸をきれいに包み込むような構造になっているため、バストアップに非常に有効です。そし適度な刺激も与えてくれるので胸を大きくするために必要な「女性ホルモンの分泌」を促す効果があるともいわれています。
これがバストアップブラの「今売れている1番の人気」ではないでしょうか?
VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)をオススメする理由・効果について
画像引用元:http://xn--cckjc0cwa2e6grc9e9cs793cg6cl12g.net/
それでは、VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)をオススメする理由や効果について詳しく紹介していきたいと思います。
圧迫されず通気性機能搭載
シワになりづらい特殊加工
乳首の色が黒くなりづらい
背中がU字のため背中がキレイに見える
VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)には、このような効果があると公式サイトで紹介されています
今までなかった構造でバストアップ効果!
VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)は人間工学に基づいたデザイン設計をされているといわれています。
ブラは本来、胸を支えるものとして設計されていましたが、VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)は、胸を大きくすることに対して詳しいスペシャリストが計算に計算を重ねて、装着するだけでバストの成長が急激になるように設計したとされています。
15分で効果を体験できるってホント!?
画像引用元:http://xn--1cki4e8c6b9951f.xyz/
VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)は、なんと付けて15分間じっとしておくことで、乳頭がジンジン熱くなって次に胸全体が火照ってくるのが分かるようです。
画像引用元:http://ggg-cos.com
さらに形が、特殊なV字構造になっているため胸全体を覆い、出来る限りの脂肪を外へ逃さず真ん中に寄せて一瞬で谷間を生み出すことができるそうです。
画像引用元:http://ggg-cos.com/
ノーパッド構造なんで、従来のプランのようにパッと部分が存在しないので、肩・ワキ・背中・お腹周りの脂肪を引き寄せて自然な盛りを実現することができるみたいです。
VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)の効果や口コミについて
30代女性「形までキレイになった」
胸の形が悪くて、そこまで大きくないんですが胸がいちばんのコンプレックスでした・・・そんな時、VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)の存在を知り試しに使ってみたんですが本当にびっくり!使い始めて1週間くらいで、形の悪かった胸がどんどん輪郭もはっきりしてきて、今では胸の大きさも格段に大きくなりました♪
20代女性「AA⇒Cまで急成長しました♪」
ずっと悩んでいたAAカップの胸が・・・今までは寄せることもできず普通のパットでは、きれいにボリュームも出ませんでした。試着室なのでは何度も厚いパットのブラを何度も何度も試着していました・・・そんな諦めかけていた時に着用してみると、今までの感覚とは違って少しずつですが胸に変化が起こりました。今ではAAカップだった胸がCカップまで成長したんです♪正しい方法を実践すれば胸って大きくなるんですね(*^^*)
20代女性「1ヶ月後で巨乳化!?遊びまくっちゃおw」
なにこれー!!!w胸は普通にCカップ位あったんだけど、このブラを使って2ヶ月もしないうちに巨乳になっちゃいました♪(Eカプ♥)そしたら男ウケもすごい良くなってマジでモテてヤバイです♪ちょっと遊び過ぎちゃうかも♥
30代女性「出産後の垂れ乳が?!旦那の友人まで・・・♥」
出産をして急に胸が垂れてくるのがわかりました。子供を産んだから「もういいや」と自分に言い聞かせて書き上げていましたが、試しにブラを装着すると、今まで着ることを我慢していたタイト系の服や、水着なども切れるようになりました♪そして旦那の友達家族とプールに行ったときには、旦那の友達に褒められちゃいました♥試して本当に良かったです♪
VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)が売り切れ間近って本当!?
画像引用元:http://www.dena-ec.com/user/16854842/80?aff_id=src0101
VICTORY BRA(ヴィクトリーブラ)は、現在爆発的に売れているため在庫切れがもう少しの状況のようです。もし、胸を大きくしたいと思ってる女性は、お早めにお試しください。今までのバストアップブラでは想像も出来ない程の効果をあるみたいですので人気が殺到してる模様です。
そして在庫がなくなった場合、再販する可能性もまだ未定ですのでご注意ください。それでは興味ある方は下記のリンクからご購入ください。そして今なら、3218円で購入出来るので非常にお得です!


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1.1 「とく放題」というサービスに登録する
1.2 ベネフィット・ステーションの個人向けサービスを契約する
1.3 ベネフィット・ワンの株主になる
1.4 クラウドソーシングサービスで仕事を取ってくる
2 Follow me!
フリーランスでも受けられる福利厚生代行サービス
「とく放題」というサービスに登録する
『カンブリア宮殿』の番組内でも紹介されていましたが、携帯電話会社のソフトバンクとベネフィット・ワンが提携して、ソフトバンク契約者向けクーポンサービスの「とく放題」というサービスを展開しています。月額590円でベネフィット・ステーションとほぼ同等の割引サービスを受けることが可能です。
https://tokuhodai.jp/bs/scsbb/pages/bs/top/top.faces
「とく放題」については残念ながらソフトバンク契約者のみが対象になりますが、ベネフィット・ワンではソフトバンクの他にも約120社と提携し、同様のサービスを提供しているそうです。
番組内ではその一例として、スポーツクラブの「セントラルスポーツ」がジムの月額会員向けに、「とく放題」のようなサービスをオプションとして提供していることを紹介していました。
セントラルスポーツのスマートサービス(福利厚生サービス)
http://www.central.co.jp/first/benefit/smart-service.html
そういえば私が以前通っていた「コ・ス・パ」というスポーツクラブでもそのようなサービスがあったような気がします。
このような、個人会員とベネフィット・ワンとの間にもうワンクッション仲介を入れた、「二次卸」とでも言いましょうか、そのような間接契約での会員が今急増しているそうです。
ベネフィット・ステーションの法人契約の会員数が 380 万人に対して、間接契約での個人会員は 350 万人にも達しているとのこと。
実はあなたの身近にも、ベネフィット・ステーションを利用できる機会があるかもしれませんね。
ベネフィット・ステーションの個人向けサービスを契約する
実はベネフィット・ステーションは法人だけが契約を結べるだけではなく、一個人が直接会費を払えばベネフィット・ステーションの会員になることができます。
個人向けWEBサービス | ベネフィット・ステーション
https://bs.benefit-one.co.jp/BE-ONE/service/individual/mor_bsp.html
個人会員は「プライベート」と「モラエル」という2つのプランが用意されています。
「プライベート」は、専用のスマートフォンアプリでの利用になります。
また、NTTドコモか au KDDI の Androidスマートフォンのユーザーに限られます(>ソフトバンクは「とく放題」があるので)。
会費は月額 324 円と大変リーズナブルなのですが、受けられるサービスは通常のベネフィット・ステーションの 10 分の 1(約 6 万メニュー)と限られてしまい、かつ利用範囲も本人限りとなります。
アプリへのリンク | Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.bnft.bspt
一方、「モラエル」の方は、月額 1,026 円と少々お高めですが、法人向けのベネフィット・ステーションとほぼ同等のサービスを受けることができます。
年間に直すと 12,312 円になり少し躊躇してしまいますが、家族 4 人で年に 1 回旅行に行く時に、この「モラエル」を活用すれば、ホテル代くらいは元が取れるのではないでしょうか?
プライベートとモラエルの比較 | ベネフィット・ステーション
https://bs.benefit-one.co.jp/BE-ONE/service/individual/mor_bsp.html
ベネフィット・ワンの株主になる
ベネフィット・ワン社では、株主優待としてベネフィット・ステーションのサービス 1 年分が提供されています。
株主優待 | ベネフィット・ワン
https://bs.benefit-one.co.jp/BE-ONE/IR/stock/incentives.html
ベネフィット・ワン社の権利確定日である 3 月末日時点で同社の株式100株を保有していると、株主優待の権利を得ることができます。
実は私もベネフィット・ワン社の株式を持っていて、毎年株主優待をいただいています。ベネフィット・ワン様、いつもありがとうございます。
私が買った時に比べると今はだいぶ株価も上がってしまい、この1 年だけ見ても、株価は 2.5 倍まで上がっています。ちなみにベネフィット・ワンの株主優待を受けるには、現時点では 25 万円ほど必要になります。ちょっと高いですね。でもこれは逆に言うと、まだまだベネフィット・ワン社は成長して、株主優待だけではなく株価上昇も期待できるかもしれません。
クラウドソーシングサービスで仕事を取ってくる
注)以下に紹介するのは、「ベネフィット・ステーション」ではなく、類似の別サービスです。
フリーランスの方にとっては、この方法が本命だと思います。
クラウドソーシングサービス大手の「ランサーズ」と「クラウドワークス」では、一定条件の仕事を獲得した登録者に対して、福利厚生サービスを提供しています。
ランサーズだと3か月連続で 5,000 円以上、クラウドワークスだと3か月連続で 3,000円以上の報酬を獲得すると、その資格を得られます。
詳しくは各サイトを参考にしてください。
フリーランストータルサポート | ランサーズ
http://www.lancers.jp/benefit
フリーランスライフサポート | クラウドワークス
https://crowdworks.jp/u/welfare#welfare_support
ランサーズだと、福利厚生代行の株式会社リロクラブというところが提供している「クラブオフ」というサービスが受けられます。クラウドワークスは調べてみましたが情報不足で不明でした。
フリーランスの方なら、これらの福利厚生サービスの権利を得るためだけに、必要最小限の分だけ細かい仕事をこなすというのもアリかもしれません。
仕事と報酬が取れて、福利厚生も得られて一石二鳥です。
ランサーズで始める! あなたの「特技」をお金に変える本 [ランサーズ公式ガイド]
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佐藤 尚規 翔泳社 2014-07-15
新しい在宅ワーク クラウドソーシング超入門 クラウドワークス公認版 (impress QuickBooks)
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佐藤 厚 インプレス 2014-09-01
満員電車にサヨナラする方法 ~時間と場所にとらわれない新しい働き方~
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Game Jam | NEWS | 【アイルー×ハローキティ ぽかぽかフェスタ in サンリオピューロランド】の内覧会に行って来た
ムービーが終わると登場下のはみんなのアイドルハローキティとエリーお姉さんとミーナお姉さん。3人は手紙に誘われてアイルー村までやってきた。新しく温泉が発見されたという村のあちこちを案内してもらおうとアイルーを探すのだが・・・。
なんとアイルー、大事なリボンをなくしてしまったらしい。これは一大事とアイルーとお姉さんにも手伝ってもらいながらリボンを探すことに。
しかしいつまでたってもリボンは見つからない。
どうやらゲームと同様、 をアップさせないとリボンは見つからないらしい。
様々な方法で アップを目指すが・・・。
果たしてアイルーたちは無事リボンを見つけることができるのか。そしてアイルーが見つけるもっと大切なモノとは・・・。
ゲームでおなじみのあのキャラクターや関連するキーワードなどが所々に盛り込まれており、ゲームの世界がそのままピューロランドに飛び出したようなライブショーは、【モンハン】ファンなら必見の価値あり。
内覧会ではこの後、株式会社サンリオエンターテイメント、取締役 菊島 久氏が登壇。
今回のショーの内容やコラボレーションについて触れた。
「ピューロランドでは、数多くのライブショーが繰り広げられていますが、今回のショーについても、エンターテイメントの楽しさだけでなく、キャラクターのもっている世界観、今子供たちに伝えたい大切なメッセージを含めています。
サンリオのキャラクターは思わず身につけたいと思えるグッズを展開しています。一方ピューロランドではそのキャラクターに直接ふれあえる、大好きなキャラクターを抱きしめられる、そんな場所です。」
実際筆者がショーを見た感想は、正直子供向けだと思い眺めていたが、キャラクターの声一つ、動き一つに至るまでぶれもなく、またストーリーにもゲーム【アイルー村】の設定が盛り込まれていて、気がついたら世界観にのみ込まれていた。
サンリオと言う世界観にゲームの世界観が流れ込み、まるでアイルーピューロランドに来ているかの様な一体感のあるショーはサンリオファンもゲームファンも衝突する事なくみんな一緒に楽しめる。そんな気持ちにさせられた。
続く【アイルー村G】の小嶋プロデューサーからは、
「前作に引き続き、サンリオとのコラボレーションとなります。さらなるコラボレーションを模索していたところ、このようなピューロランドとのコラボとなりました。
また前作では、同じ猫キャラと言うことでキティアイルーのコスチュームがゲーム内に登場しましたが、今回ではさらにマイメロディ、クロミのコスチュームも登場します。また初回生産分には「アイルー村Gオリジナルカスタムテーマ(PSP用)」がダウンロードできるプロダクトコードと、約60cmのビッグサイズ、クロミアイルー&マイメロアイルーのどでかぬいぐるみが当たるキャンペーンの応募券が封入されます。」と話し、「さすがにこれは自分も欲しい」と心の声を漏らしていた。
引き続き内覧会では、ここでしか手に入らないコラボグッズやイベントフードを見る事が出来たので写真で紹介する。
【アイルー×ハローキティ ぽかぽかフェスタinサンリオピューロランド】は今週末、2011年7月16日(土)~8月31日(水)の間開催される。
詳しくは詳細をまとめた記事を参照の上、各社ホームページまで。
アイルー×ハローキティ【ぽかぽかフェスタinサンリオピューロランド】開催
※記載されている会社名、製品名は、各社の登録商標または商標です。
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The customer is upgrading from Tivoli Integrated Portal (Webtop 2.2) to Web GUI.
Which file should be restored to get all the filters?
D.install_dir/profiles/TIPProfile/etc/WebGUI/migrated_data
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私の趣味はガーデニングですが、趣味として始めて20年近く…
これが1本あるだけで庭がいい感じになる植物として
以前、当たり前にツツジが家の小さい庭にあったのですが
これが1本あるだけで庭がいい感じになる!という植物
沈丁花の花は、シーズンに咲き乱れると、それは良い香りを放つので、花の時期は枝を切って部屋に持ち込んだり、鉢植えを玄関に入れて香りを楽しんだりもできます。
沈丁花の木の良いところは、虫があまりつかないところです。
同じ香りの木でも、クチナシや金木犀は虫がつくので、ちょっと厄介ですが、沈丁花は消毒もしたことがありません。それでも、挿し木でどんどん増えてくれるので、花の季節以外でも緑が涼しげで良い感じです。
それに、もう一つ、常緑樹で葉っぱが落ちにくいことです。
紅葉の木などは、とても美しいのですが、落ち葉がとても多く、毎日掃き掃除に追われてしまいます。そして、大きな毛虫がつくため、消毒が欠かせません。環境や周りの小鳥や小動物を思うと、殺虫剤を使いたくないため、ひとつひとつ、捕獲して行かなければならないのも難点です。
葉っぱが落ちにくい、花の香りが良い、虫が付きにくい、挿し木で増やすのが簡単、緑が美しいなどの点で、沈丁花を一押しにしたいと思います。
Copyright 2016 これが1本あるだけで庭がいい感じになる!という植物 All Rights Reserved.


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text:
更に木の香りには、ダニの繁殖を抑える働きもあり、ヒノキ・スギなどには、殺ダニ作用の効果もあるのです。
全室に十分な採光を得られる工夫
居室は充分な採光が得られ、照明に頼らず生活できることが絶対条件です。
北側の居室もハイサイドライトやトップライトを採用し、自然光が常に取り入れられるような工夫をしています。
自然の太陽光を浴びることで体内でビタミンDが生成されます。
このビタミンDは万能薬とも言われていて、骨の健康や高血圧・糖尿病をはじめ、がんの一部や心臓発作・脳卒中にも効果があるとされています。
風通しを良くすることでアレルギーや病気を防止
開口部を上手に配置することで空気のよどみをなくして風の通り道をつくります。
良い風の通り道をつくる条件は、1つの部屋には向かい合う両壁に窓を設置することです。
向かい合う壁の対象の位置に窓を設置するのではなく、高さを変えたり位置をずらすことで空気のよどみを軽減させる効果が期待できます。
風通しのいい家にはたくさんのメリットがあります。
家の長持ちにもつながりますしカビが生えにくくなることでアレルギーなどによる病気も防ぐことができます。


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text:
・塩蔵食品・塩分の摂取は最小限。具体的には、食塩として1日10グラム未満、塩からや練りうになどの高塩分食品は、週1回以内。
・定期的な運動の継続。例えば、ほぼ毎日合計60分程度の歩行などの適度な運動、週に1回程度は汗をかくような激しい運動。
・成人期での体重を維持(太り過ぎない、痩せ過ぎない)。具体的には、BMIで27を越さない、20を下回らない。


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text:
よく共働きの夫婦がいるじゃないですか。「共働きの夫婦は強い」っていう意味が、ようやく解りましたよね。「二馬力ってすごい」って思いましたから・・・。
これは、ルームシェアだからこその大きなメリットかな。
ルームシェアだと、生活費も半分になってしまうのが凄い。
光熱費も食費も折半になるので、全部が半額ずつでお安い生活ができるんですよね。
生活にかかるお金って、馬鹿にならないじゃないですか。どんなに節約したって限界があるし・・・でもルームシェアだと折半なので、そこまで大きい節約は必要ない感じなんですよね。そういうメリットって大きい。私はルームシェアをしてから「折半であることのありがたみ」をすごく実感したので、実際に1人暮らしをすることになったら慌てるだろうな~」と思います。
そのくらい、今はルームシェア生活にかなり助けられていますので、今後もこの生活を続けていきたいな。生活費を抑えられるって、やっぱり生活が楽になるしいいですよ。
「ちょっといい生活してみたい」と考えている人は、ルームシェアにチャレンジしてみたらいいんじゃないかな。
意外に楽しい生活が待っていると思うし、メリットも大きいんじゃない?と思います。少なくとも、私はこの生活をしてみて良かったと思ってます。


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期待してなかったけど面白かった!西野亮廣 著「魔法のコンパス 道なき道の歩き方」 | monotone blog
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本当にスゴくお得です!でも、読み放題サービス「Kindle Unlimited」をやめました。
以前紹介した通り、Amazonがはじめた読み放題サービス「Kindle Unlimited」を試していたんですが、お試し無料期間(3...
期待通りに面白かった!ベンチャー政治家 松田公太氏の新著「愚か者」
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無謀なことは百も承知!でも、トライアスロンに挑戦してみたいっ♪
なぜか私の周りにはアスリート気質の友人が多くて、自転車チームのチームメイトの中にも、マラソンやトライアスロンに挑戦している強者が何人...
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思わず買っちゃった♪こちら葛飾区亀有公園前派出所 200 特装版 40周年記念
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text:
© Mizuho Kubo , All rights reserved...April, 2012
外庭は見せるためにある?のかな。
奥に行くと、もっと素敵な中庭が隠れてたりするんですよねー。
外からは見えないけど。
昨日夕方帰宅途中にこちらの前を通ったけど、きのこで変わりなかったっす。
鴨はどこへ行ったんざんしょか。
今日は帰りにシャワーのような雨が降ってきて、氷(ひょう)も
またまた混じってました〜ひょーぅ、まじ?
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61 ロイヤルオペラハウスを安く見る方法
11月 22, 2009
ロンドンでオペラとバレエが好きな方々にはロイヤルオペラハウス(ROH)は登竜門。
昔の雰囲気を残しながら新装なって、とっても素敵。でも観劇のチケットはお値段も高い!バレエはまだしも、特にオペラとなると、高く感じます。
自分が過去に購入した歴代のチケットを見てみると、昔の豪遊?に比べ最近はどんどん安いものになっていくのが一目瞭然でわかります。
数見るためには高いチケットは買っておられません。安くおさえなきゃ。
ということで、いかにROH のチケットを安く、リーズナブルに手に入れるかというワザが必要となります。
まず、ここのお席ですが、大きく以下のように分かれます。
オーケストラ・ストール いわゆる地上階(1階)の真中の席
バルコニー     日本でいう2階席
アンフィシアター  バルコニーよりもひとつ上でかなり(標高が)高いところまで席がある
アッパースリップ  舞台に近いが、標高もかなり高い。天井桟敷ですね。
座席マップはこちらから(ときどきアップデートしなくっちゃね〜)
この中でお勧めは断然舞台にほど近い、横っちょのサイド席。
Stalls Circle Side  オーケストラ席から一段上がった舞台に近いサイドの席
Balcony Side      バルコニーの舞台に近いサイドの席
Lower/Upper Slips  アンフィシアターレベルの舞台に近いサイドの席
なぜ、サイドがいいか、というと、この劇場は構造上、馬蹄形になっており、奥が深く、端の方がせまくなっているので、舞台と対面の奥の真中に陣取るより、むしろ舞台に近い端の方が距離的にも近く、見やすいのです。
サイドの席は、右と左に分かれますが、LEFT (左)側 がなんと言ってもお勧め。お勧め理由
1) トイレに近い 2) アンフィシアターのバーに近い
これ、右 RIGHT に席を取ってしまうと、ぐる~っとまわって右から左へ横断してトイレ、バーに行く必要があり、真中部分の出口を横切るだけで、すごい時間がかかります。あるときなど、20分の休憩時間のおよそ半分の時間を移動に費やし、無駄にしてしまったことがありました。そうなると、幕間の飲み物なんて優雅にゆっくりやってらんない。トイレにもいけない。
実例1、バレエ(出し物は「白鳥の湖」)で取った席は …
花日記 イギリスの四季の花・初夏~夏編
7月 01, 2010
表紙 今盛りのラベンダ
夏は花天国。イギリスの国花、薔薇さまも登場。クルーズ編行く前にちょっと花で癒しておこかな。花日記しばらくさぼっててすんません。ネタはいっぱいあるんですが、まとめるのがねえ。忙しいひとなんで。ほんまに。
初夏っつうか、すっかり夏ですけど。さすがのイギリスも。連日最高気温29℃。でも、ずっと29℃でないところがミソ。からっとしてるしすごしやすいです。
ふつー森林に群生してるんやけど、うちの前庭にもいました。
薔薇は薔薇だけでつくろうっと。ぜったいたくさんできそう。
6月になるとリージェントパークのクィーンズガーデンの薔薇が綺麗。
こういうのって、わたし今まで野生の花っつうか、のっぱらに咲いてるんだと思ってたけど、どこの庭にもあるんだ。軒先に庭があり、裏庭もあり、だからかなあ、家庭の花って感じよ。イギリスでは。いや、イギリスの田舎では?
ウィステリアといいます。
ライラック(リラ)もあるかな。
マロニエ でっかい木なんですが。 近づくとこんな感じ。白と赤あり。 フランスっぽい?
ロンドンのおいしいインド料理店
4月 08, 2014
ロンドンで女性ひとりでも気軽に入れるインド料理の店を教えてほしい、という日本の友人からの依頼でしたが、説明している間に早いかと思い、ブログにしてしまいました(このパターンよくある。なんか聞かれたら、あ、ちょっとわたしのブログでチェックしてみるわって)。お題ありがとう、パターンです。
い〜っぱいあるけどねえ。行ったのは少しだ。同じとこにばっか行ってるから。
2013年の6月にインドとネパールに行きました。まあ、インドはたかだか4日間の旅行でえらそうに言うけど、はっきり言って、本場より、ロンドンのインド料理の方がおいしいと思う!(汗)インドにはないイギリス式インド料理(チキンマサラとか〜)ってのもありますが、ロンドン、レベル高いと思うよ〜。
写真は去年のインドでのものです。ここ⬇だって、ガイドさんによるとデリーで一番おちゃれな大使館関係人に流行のトレンディレストランだっつうんだけど。。。食堂みたいだったよん。
さて、ロンドンのインド料理やさん。レストランっつうより「料理店」って感じよね。
レストラン名をクリックするとウエブサイトが出てきます。
(2014年4月現在、と入れておこう)
マサラゾーン Masala Zone 🚇 複数
おしゃれでモダン。 ロンドン市内でもSOHO、コヴェントガーデン、アールズコート、いろんなところに複数支店があるみたいです。
イムリ ストリート レストラン  Imli Street Restaurant 🚇最寄・ピカデリーサーカス/トテナムコートロード 昔はイムリとだけ言ってたんだけど。 インバウンド(日本からロンドンやイギリスに来る日本人ツアー客などにイギリスやロンドン市内のツアー)の手配をしていた時代にミールクーポンを扱ってたけど、Tamarind というレストランが有名で、その系列。 タマリンドよりは手軽だし、おいしい。
ちなみにタマリンドとは、植物の名前でそこからピーナッツみたいな実もできるみたい。インド料理のソースに使う。ちと甘いよ。
今、調べたら(ってのが多いが)ヒンドゥー語でタマリンドのことが「イムリー」だって。なるほろ。
カーン Khan Restaurant 🚇最寄・ベイズウォーター 昔からある。よく行ったんだけど、今はアルコール類を置いていないので、ちょっと遠のいてます?でもラッシーはいろんな種類があって、おいしい。
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テーマ画像の作成者: Michael Elkan
イギリスに住んでます。ロンドンへは通勤圏内ですが、仕事に伴い、西へ、西へと、移動し、現在住まいも職場もバークシャー州のウォーキンガム Wokingham です。わたしは根っからの関西人(生まれも育ちも大阪やでぇ)。


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text:
1. 解熱、解毒とウィルス駆除
解熱、解毒、消炎の効果があり、ヒトRSウイルス、パラインフルエンザウイルス-3型
2. 呼吸器係いいもの
咳や喘息の症状を緩和することができ、それ以外に、去痰作用があり、シナロシドは呼吸器係に強い殺菌効果があります。
この活性天然製品は毛細血管拡張作用、コレステロール低下作用、動脈硬化症の予防、身体の痛みの緩和等の薬理効果を有します。
4. 中枢神経系への鎮痛作用
薬理の実験によるシナロシドは中枢神経系に明らかな鎮痛作用があります。
Herbaltoneは活性天然製品のメーカーとして様々な仕様のシナロシドとスイカズラ抽出物を提供することができ、クロロゲン酸の含量の範囲は2.0% ~99.0%です。食品添加物、化粧品や健康食品の生産に必要なら、ご要望の仕様や品質管理標準があれば、クロロゲン酸製品カスタムも対応できます。
弊社は形質、有効成分の含有量、乾燥減量、重金属、農薬殘留、微生物などを検査します。ご要望があれば他のアイテムの検査もできます。


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text:
過去はしいて言えば平凡な感じのセックスがいい気がしていたけど、風俗のお店で仕事することをはじめ男の人の相手になる事が増え、凝った男性に出会い、これまでにない良さを経験してしまったみたいですね・・・。
奥様ですからマメに働くことができないので、常々お客さんとするときはかなり熱くなるらしいです。
ご主人にはさせるのは恥ずかしいことや、自分からはできないとんでもないこともしてみたくなる気がしちゃうそうです。
本当はしてはいけないこと、ですから無条件でスイッチが入るのでしょう!男の自分から見ても、スキルもない子どものような子よりも、場数を踏んだ技や知識で男も女もファンタスティックなプレイができそうですよね。
若い子と人妻のそのギャップが、大人の女性に夢中になるワケです。
エロいことなんて考えていなそうな感じなのに、エッチになるとくわえ方、触り方一つ一つ、喘ぎ方、イクときの顔や女性らしい体だってギャルな子とはかけ離れています。
幼くて快活な子としたいというのであれば当然アダルトは不要ですが、豊潤でどエロなことを望むのであれば、間違いなく人妻とすることをお勧めします。


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text:
昔から、少し憧れはあったので、とにかく一曲だけでもできるようになりたいと決意し、いろいろ調べているうちに、先生の動画サイトを発見しました。
先生の動画は、すごくわかりやすく解説してくれていて、CDEFGABがどこかだけわかれば、あとは反復あるのみ。不器用で覚えが悪い私は、毎日、少しだけでもいいから継続することを心がけていました、だんだん体に入ってきました。
小さなホールですが、子供たちに混じり、ピアノ発表会に出ました。恥ずかしさもありましたが、ホールで弾くピアノは心地よいものでした。