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「今日やろう 」と決めた仕事がその日に終わらないのはなぜでしょうか ?一番の原因は 「邪魔が入ること 」つまり 、突発の仕事が予定に入り込むからです 。(中略)突発の仕事の発生源は 、クライアント 、上司 、部下 、同僚 (そして 、あなた自身 )と無限にあります 。そして 、突発事象には 、誰もが当たり前のように即座に対応します 。これは 〝衝動の脳 〟が突発事象に反応するようになっているからです 。
クライアント、上司などから仕事を与えられた時、大切なのは「何のためにその仕事をやるのか」を考え、その仕事の合格点を見極めることなのです。
また、効率がよい人は社内向けの文書に必要以上に時間をかけません。要点をまとめてわかりやすく伝えることが仕事の「目的」であって、キレイな文書を作ることが目的ではないと理解しているからです。
トリンプ ・インタ ーナショナル ・ジャパンの社長在任中に 社員の残業をゼロにして19期連続で増収増益を果たした吉越浩一郎さんも著書「仕事が速くなるプロの整理術」で以下のように述べています。
上司などへの説明に使う社内文書の作成に時間をかけることほどムダなことはありません 。重要な取引を勝ち取るためのプレゼンテ ーション資料を作るかのように 、パワ ーポイントを使って体裁を整えた資料を作成する人も多いようですが 、私はそれを全く評価しませんでした 。社内文書は 、要点さえ記されていれば 、それだけで十分です。
こうして合格点を見極め仕事をするようになれば、今まで60分かかっていた議事録作成という仕事も、20分で終えられるようになります。
少し意識を変えるだけで、仕事の効率が数倍上げることができるのです。
平日夜に予定を入れて強制的に締め切りを作り出す
仕事の効率がいい人は平日仕事後に予定をいれて帰る時間を決めています。
「今日は18時から飲み会だ」という日に、信じられないスピードで仕事を片づけた経験があなたにもきっとあるはずです。
こういった時は、「何時に会社をでなければいけない」と仕事を終える時間を決めているはずです。そうして退社時刻が決まっていることで、仕事の効率を最大限に高めることができます。
精神科医でもあり、「神・時間術」の著者の樺沢紫苑さんも同書で以下のように述べています。
アメリカ人は 、家族で一緒に食事をするために 「 5時に帰る 」という話を序章でしました 。ここに 、アメリカ人の生産性の高さの秘密が隠されています 。 5時までに仕事を終わらせる 、というのが絶対条件です 。それを達成するために 、彼らは午前中も午後も 、集中力を高めて必死に全力で仕事をします 。圧倒的に仕事の密度が濃いのです 。つまり 、アメリカ人は 、毎日 「制限時間 」を設けているのです 。日本人は 、 「仕事が終わらなければ 、残業すればいいや 」と最初から思っているから 、いつまで経っても集中力が高まらず 、効率も上がらず 、無意識にだらだらと仕事をしてしまいます。
仕事の効率がいい人は、毎日帰る時間を自ら決めて、「制限時間」を設けているのです。その一つの手段として予定を先にいれたりしています。
あなたもまずは平日に予定を入れて「制限時間」を設けることからはじめてみてください。
午前中に嫌な仕事を終わらせる
仕事の効率がいい人は、嫌な仕事を午前中に終わらせる人です。
嫌な仕事を目の前にして、「午後、落ち着いた時に片付けよう」と思い、結局午後になってその仕事にとりかかれず、翌日に先送りしてしまった経験があなたにもあるのではないでしょうか。
ビジネス書のベストセラー作家であり、タスク管理の達人の佐々木正悟さんは著書「先送りせずにすぐやる人に変わる方法」で以下のように書いています。
心理学の見地から 、朝はとても貴重な時間だといえます 。睡眠直後で気力も体力もいちばん充実しているときです 。ですから 、朝は難しい仕事や 、なかなか手につかない仕事を始める最大のチャンスなのです 。
つまり、朝とりかかれない仕事を気力も体力も消耗した午後に取りかかれるのはほぼ不可能ということです。だからこそ、嫌な仕事は午前中に取りかかるのがいいのです。
嫌な仕事は先に片付けてしまえば、その後、目の前の仕事に集中することができます。午前中に嫌な仕事を片付けてしまうことで、結果的に仕事全体の効率が大きくUPするのです。
今日からあなたも嫌な仕事は午前中に片付ける習慣をつけてみてください。
会議の最後に次のアクションを決める
仕事の効率がいい人は、会議をうまく活用できる人です。
会議を開催したのはいいけど、けっきょく何も決まらず、その後のフォローもない。あなたもこんな会議にうんざりしたことは一度や二度ではないはずです。
仕事の効率がいい人は、会議で「誰が、何を、いつまでに」を決めることを意識しています。
先程ご紹介した吉越浩一郎さんも著書「仕事が速くなるプロの整理術」で以下のように述べています。
毎朝 8時半にスタ ートする早朝会議は 、全国 7カ所をテレビ会議システムで結び 、総勢 7 0人の社員が参加しました。(中略)そして必ず 、 「誰が 」 「何を 」 「いつまでに 」という 3点を決めて 、実行するように命じたのです 。「いつまでに 」に関して言うと 、原則は 「翌日 」です。担当者は、その日のうちに実行に移し、翌日の会議で報告しなければなりません。
効率がいい人はこうして会議後に仕事にデッドライン(締め切り)を設定することで、確実に次のアクションにつながるように工夫しているのです。
その結果、会議を開催した時間をムダにすることなく、次の仕事に確実に繋げることができるのです。
自分だけでがんばるのをやめる
仕事の効率がいい人は仕事を全部自分で引き受けようとせず、うまくまわりの人の助けを得られる人です。
彼らは一人一人、得意な仕事は異なることを知っています。だからこそ、同僚と役割分担して助け合うことこそ、チームとして成果をあげるために大切であることを理解しているのです。
マッキンゼーでコンサルタントとして25年働き、うち20年パートナーをつとめた山梨広一さんも著書「いい努力」で以下のように述べています。
自分ひとりで行動していても 、大きな仕事をすることはできない 。より大きな成果を生み出すには 、レバレッジを活用することが必要なのだ 。自分にはない能力 、資産 、視点 、ネットワ ーク 、経験などを人から借りて活用しよう 。
あなたはあなたが得意なことで組織に貢献すればいいのです。他の人が得意な仕事は他の人にお願いする。それが結果的に組織全体の生産性向上につながります。
人にお願いしては悪いという罪悪感を捨てて、自分が得意な仕事に集中するようにしましょう。
仕事を小分けにして、単純作業からはじめる
効率がいい人は仕事を分解して、単純作業からはじめる人です。
気が重い仕事にとりかかろうとして、つい先送りしてしまうことに悩んでいませんか?
効率がいい人は気が重い仕事をいくつかのタスクに分解して、着手しやすい単純作業に落としこんでから仕事をはじめます。
例えば「勉強会を開催する」という仕事に着手したいなら、以下のように仕事を分解します。
そして初日は「参加人数を決める」タスクのみ実行するのです。これならば先送りせずに取り組めそうな気がしませんか?
先程ご紹介したビジネス書のベストセラー作家であり、タスク管理の達人の佐々木正悟さんも著書「先送りせずにすぐやる人に変わる方法」で以下のように書いています。
すぐやれない人は 、イメ ージが漠然としています 。 「運動をする 」 「ダイエットをする 」 「貯金をする 」など 。これでは 、いつまでたっても動けません 。うまくいく秘訣は分解していくことです。(中略)「運動をする 」を分解すれば 、いまできることは 「どのジャ ージとシュ ーズを買うかをインタ ーネットで調べる 」ということになります 。これならすぐにできませんか ?
僕自身、60分以上のタスクは分解して取り組むようにしています。タスクを分解して単純作業から着手する習慣をあなたも是非つけてください。
効率がいい人は自分がやりたくない仕事を断ることができる人です。
上司や同僚から仕事をどんどんお願いされて、自分がやりたい仕事が全然できない。忙しすぎて、自分自身が消耗している。そんなふうに日々感じていませんか?
僕自身も昔はそうだったからよくわかります。特に上司や先輩から依頼された仕事は原則全て引き受けていました。「大丈夫か?」と声をかけられても、「大丈夫です」とムリして仕事をこなしていました。
その結果、仕事に追われる毎日で、朝7時から21時まで働いていた時期がありました。それでも仕事は全く終わりませんでした。
当たり前のことではありますが、効率を上げる最も簡単な方法は「仕事を減らすこと」です。そして仕事を断らないと、仕事をこなすことで精一杯となり、仕事で成果を出すこともできなくなります。
仕事で成果を出せなくなると、がんばることでしか仕事で評価される方法がなくなります。そうすると、また仕事を断れなくなる。この負のスパイラルから抜け出すには、仕事を断る習慣をつけるしかないのです。
断ることの重要性については経済評論家の勝間和代さんも著者の「断る力」で以下のように述べています。
これまで 、私はさまざまな著書のなかで 、どうすれば私たちの仕事の生産性がアップするかをいろいろな観点から紹介してきました 。その中で 、最も大事なことをこれまで 、強調し切れていませんでした 。もう 、おわかりだと思いますが 、生産性を上げる最も重要で 、かつ効果的な秘訣とは 、「断る力 」をつけるということ 、これに尽きるのです 。
仕事の成果につながらないようなつまらない仕事は断り、自分がやりたい仕事や得意な仕事に注力するようにしましょう。
そうすることで仕事の効率を上げることもでき、かつ、仕事の成果もついてくるようになるのです。
さて、僕も実践している仕事の効率を上げる7つのコツをここまで書いてきました。いかがでしたか?
一つだけでもいいので、ためになったと思ったら実践してみてくださいね。
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あなたの健闘を祈っています。
今日はこの辺にしておきましょう。それでは、また!
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DMM FXの営業時間外である土日に申請した場合は、翌営業日まで時間がかかりますが、平日にスピード本人確認を利用してDMM FXの口座開設申請をすれば、最短1時間で口座開設が完了します。
DMM FXは平日であれば24時間スタッフが対応しているので、とにかく対応が早いのです。
国内FX業者の中でもダントツの対応の早さです。
FXをこれから始めたい人にとっては、口座開設までの時間は短い方が喜ばしいはずです。
一刻も早くFXを始めたい、そういうFX初心者の気持ちにもDMM FXは迅速に応えてくれます。
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DMM FXの口座開設に関する質問はチャットでもできる
DMM FXの口座開設の手続き中に不明点や質問が出てきたときは、チャットで気軽に質問することもできます。このようなチャットポットが用意されており、質問にすぐに答えてくれます。
チャットでも不明点が解決しない場合は、平日であれば24時間、電話でサポートを受けることもできます。もちろんメールやLINEで質問することもできます。
DMM FXは本当に初心者向きの業者で、至れり尽くせりのサポート体制になっています。
全く知識ゼロからのスタートでも、誰でも簡単に口座開設することができます。この辺りのことも、DMM FXが国内で最も使われている理由の1つと言えます。
DMM FXの手数料について
FXを始める上では様々な手数料がどのくらいかかるのかも重要です。
DMM FXは国内FX業者の中でも手数料が最も安いです。
4つの手数料に分けて見ていきます。
DMM FXのスプレッドは業界で最も狭い
FXではどの業者を使ってもスプレッドという手数料が発生します。
これは売値と買値の差額という形で把握することができます。具体例を挙げます。
上図の場合、売値は110.606円、買値は110.608円です。
この場合のスプレッドは0.2pips(もしくは0.2銭とも言います)ということになります。
赤い丸で囲った所に『新規0.2』と出ていますが、これがスプレッド(単位はpipsもしくは銭)です。
DMM FXの場合はこのように初心者向けにスプレッドの幅まで表示してくれています。
スプレッドを明確に表示してくれる業者はDMM FX以外ではほとんどありません。
非常にFX初心者の立場に立った親切な業者と言えます。
このスプレッドが、DMM FXの最大の魅力の1つです。
数あるFX業者の中でもDMM FXのスプレッドは業界で最も狭い水準になっているのです。
DMM FXのスプレッドは原則固定となっており、よほど大きな経済指標発表時等でない限りはずっと同じスプレッドでトレードができます。
そのFX業者のスプレッドが狭いのか広いのかを見るポイントとしては、多くの日本のトレーダーが主力として使っているドル円・ユーロ円・ポンド円のスプレッドを見ると分かりやすいです。
下図の赤い丸で囲った部分がその3通貨のスプレッドです。
日本人トレーダーが最も多く取引しているドル円は、スプレッドがなんと0.2です。
これ以上狭いスプレッドのFX業者は他にはありません。
ユーロ円も0.5、ポンド円でも1.0という狭さです。
スプレッドとは言わば取引のたびに発生する手数料です。
これが最小限で抑えられるのは、トレードのコストを低く抑えることにつながり、有利にトレードすることができます。
FX業者を選定するにあたって、FXで勝ち組になるためには何を差し置いてもまずスプレッドの狭い業者を選ぶべきです。
DMM FXは、トレードの基本コストとなるスプレッドが最も狭い、つまり取引コストを最も抑えることのできる業者です。
このスプレッドの狭さこそが、DMM FXが国内で最も支持されている理由の1つと言えます。
他のFX業者であれば、ドル円のスプレッドが0.3~0.5という所も多くあります。
また、スプレッド0.2を謳っていても実際にはそのスプレッドが変動し、平均的には0.3~0.4という業者が多いのです。
その点、DMM FXは固定スプレッドになっているので安心ですし、取引にかかるコストを最小限に抑えることができます。
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DMM FXの入金手数料はクイック入金を使えば無料
DMM FXの手数料の低さはスプレッドだけではありません。
FXでは通常、入金する際の入金手数料がかかります。しかしDMM FXでは『クイック入金』という機能があり、これを利用すれば入金手数料を無料で抑えることができます。
DMM FXのクイック入金とは、まさに字のごとくで、ボタン1つで素早く入金処理をしてくれるシステムのことです。そしてその手数料は無料です。
DMM FXのクイック入金の画面も非常にシンプルで、このように金融機関を選択することができます。
クイック入金に対応している金融機関は実に370以上もあります。
みずほ・三菱UFJ・三井住友・りそな・PayPay・セブン・楽天銀行など主要な金融機関はもちろんのこと、大半の地方銀行もクイック入金に対応していますので、持っている口座のどれかに当てはまる人がほとんどのはずです。
インターネットバンキングを使用しますので、当てはまる口座をインターネットでも使えるようにだけはしておく必要があります。
DMM FXのクイック入金の場合、入金は即時に反映されます。
数秒以内には入金反映されますので、入金反映されるまで待たされるストレスもありません。
DMM FXでは入金手数料が無料になるクイック入金がおススメですが、振込による入金もできます。
この場合は振込手数料(金融機関にもよりますが400~700円程度)を負担しなければなりません。
また、振込の場合は、金融機関の営業時間内である15時までに振り込んだとしても反映までには数時間かかることもあります。
15時以降の振込の場合は入金反映が翌日になります。しかしDMM FXのクイック入金を使えば、土日祝含めて、即時に入金反映されます。
金融機関の営業時間等は関係ないので大変便利です。
入金反映の早さの面からも、DMM FXで入金する場合はクイック入金をおススメします。
DMM FXのクイック入金や出金方法については別ページでも詳しく解説しています。
DMM FXの入金出金方法・クイック入金を詳しく解説
DMM FXには若干のデメリットを差し引いても余りあるメリットがあります。DMM FXはぜひ選択肢に入れて頂きたい国内FX業者です。 ここでは実際にDMM FXで口座開設して取引をしていく場合に必ず想定される疑問点や不明点を見ていきま...
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DMM FXは出金手数料も無料
DMM FXでは出金手数料も無料になっています。好きな時に好きな金額を引き出すことができます。
DMM FXの出金手数料自体は無料ですが、口座に振り込まれてそれをATMで出金する際にはATM手数料はかかります。
できる限りその銀行直接のATMを使ってATM手数料もゼロにすることをおススメします。
しかしそれが難しい場合には、三菱UFJや三井住友銀行を使っている人は毎月25日をセブンイレブンATMで出金する日と決めてしまうことも1つの方法です。
セブンイレブンでは、毎月25日はこれらの金融機関の出金にかかるATM手数料が無料になります。
FXで稼ぐためには、できる限り節約してコストを最大限抑えることも重要です。
その面でもDMM FXはコストを節約できるNO.1の業者なのでおススメなのです。
DMM FXは口座維持手数料も無料
FX業者の中には『口座維持手数料』と言って、口座を持ってそこに資金を入れてあるだけでも手数料をとられる業者もあります。
年単位で請求されるケースが多いです。
しかしDMM FXでは口座維持手数料も無料です。
例えば口座を作って取引して、しばらく放置していたとしても、そこにコストは全くかかりません。
この点においてもDMM FXは安心して使えるFX業者と言えます。
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DMM FXのメリット9選
ではDMM FXのメリットについて見ていきます。
DMM FXには大きくは上記9つのメリットがあります。
特にFX初心者にとって心強いメリットばかりです。特に大きなメリットについて厳選しました。
DMM FXメリット①圧倒的な信頼感と安心感
DMM FXは口座開設数が80万を突破しました。
これは国内トップの口座開設数です。
取引高で見ても国内トップどころか世界第2位のシェアを誇っています。
これだけ多くのトレーダーが使っていることが、何よりの信頼の証と言えます。
信頼感と安心感、そしてこれからお伝えする数多のメリットがあるからこそ、皆DMM FXを使っているのです。
FXトレードをする上で最も重要なことは、信頼感や安心感です。
海外FX業者等では出金拒否や、最悪の場合は会社自体が日本から撤退してしまう等のリスクがあります。
例えばIRONFXという海外FX業者は2014年に突然日本から撤退し、当時のトレーダー達は出金すらままならない状況になり路頭に迷いました。
DMM FXではそのような心配をすることなく、安心してトレードに専念できます。
安全な日本のFX業者の中でもトップに君臨するDMM FXは、色々と不安を持っているFX初心者にとって最適のFX業者と言えるでしょう。
DMM FXメリット②FX初心者を常に考えた手厚いサポート
DMM FXはFX初心者の立場に立って運営されています。
FX初心者のことを非常に考えてくれているFX業者です。DMM FXの公式サイトを見るだけでもその企業姿勢が滲み出ています。
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FX初心者向けのFX基礎知識からスタートしてくれています。
FX自体がどういうものなのか不安な人でも、DMM FXは常にFX初心者の立場に立ってくれていますので、FXにスムーズに入っていくことができます。
FXの知識だけでなく、パソコンやスマホの操作自体に不安のある人も大丈夫です。
DMM FXでは誰が読んでも分かるような操作マニュアルも用意されています。
DMM FXではボタン操作の1つ1つも画面付きで、手取り足取りの丁寧なマニュアルを用意してくれていますので、パソコンやスマホに苦手意識のある人でも安心して取り組むことができます。
何か分からないことがあれば、平日であれば24時間いつでも対応してくれる電話サービス(無料)もあります。
FX初心者の頃は、何か不明点が出た時にすぐに質問して解決できるサポート体制があるかどうかが非常に重要です。
その面においてもDMM FXは至れり尽くせりの無料サポート体制が整っており安心できます。
DMM FXメリット③スマホ機能が充実している
FXトレードをする際、自宅ではなく仕事等の出先でトレードをしたい、チェックしたいという人は多いはずです。
そこで外せないのがスマホです。
DMM FXではスマホによるFXトレードにも力を入れており、スマホFX機能が充実しています。
DMM FXのスマホ版アプリはApp StoreやGoogle Playから簡単に無料ダウンロードできます。
DMM FXのスマホ版の素晴らしい所は、パソコン版と比べても全く遜色のない点です。
通常、FXのスマホアプリは、パソコン版と比べるとスマホの方はグレードが落ちるケースがほとんどです。
例えば、パソコンでは使えていたインジケーターがスマホでは使えなかったり、パソコンで見ることのできた画面がスマホでは見られなかったり等、スマホの機能がパソコンに劣る場合が多いのです。
しかしDMM FXの場合は、FX初心者がスマホだけでFXをスタートできることを前提にスマホアプリを用意してくれていますので、パソコンと使い勝手がほぼ同じなのです。
インジケーターや様々な情報もパソコンと同レベルで利用することができます。
まるでパソコンの画面かと錯覚するほどですが、これはDMM FXのスマホ画面の一例です。チャートに出すインジケーターも、パソコンと全く同じ内容で表示させることができます。
他社であればパソコンでは表示できてもスマホでは表示できないインジケーター等もある中で、DMM FXはパソコンと同じ表示をスマホでさせることができるのです。
これはスマホを使ってFXトレードをしたい人にとっても大きなメリットとなります。
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DMM FXメリット④スプレッドが業界で最も狭い
DMM FXのスプレッドは先述した通り、業界で最も狭いです。スプレッドはFXトレードをしていく上で大変重要な要素です。
例えばドル円で考えた場合、スプレッド0.2のDMM FXで取引するのとスプレッド0.4の他社で取引するのとでは、利益・コストが倍違ってきます。
仮に1ロットの取引をしてエントリー地点から10pipsで利益確定をした場合、DMM FX9.8pips分の利益になります。
これがスプレッド0.4の他社の場合は9.6pips分の利益となります。
その差は0.2pipsです。1ロットで取引した場合、おおよそ1pips=100円です。
つまり、この1回の取引で20円の利益差が出ます。
1回の取引ではわずかな差のように見えますが、FXトレードは多くの取引を重ねていきます。
例えば1日10ロット分の取引(決済回数が10回)をしたとすると、1日あたり200円違ってきます。
これを1ヶ月なら200円×20営業日=4千円、1年なら約5万円もの利益・損失の差が出るのです。
特にFX初心者の頃は軍資金が少ないケースが多く、不要なコストは最大限抑えなければなりません。
DMM FXのスプレッドの狭さはトレードを続けていく上で非常に有利になるのです。
DMM FXメリット⑤スプレッド以外の手数料が無料
DMM FXは先述のように、スプレッド以外の手数料が無料です。
(振込入金のみ手数料がかかります。)
クイック入金や出金先金融機関の直接のATMをうまく活用すれば、入出金での手数料は全くかかりません。
FXトレードに関わるコストを抑えるという観点においても、DMM FXは打ってつけのFX業者であると言えます。
DMM FXメリット⑥リアルのレートでデモトレードができる
DMM FXのメリットの1つに、デモトレードが無料でできるということも挙げられます。
しかもこのデモトレードは、単なるデモではなく、リアルタイムで動いているレートでデモトレードができるのです。
まさに今動いているレートで臨場感を持ってトレードの練習をすることができます。
そもそもデモトレード自体を用意していないFX業者も多いのですが、仮にデモトレードが用意されていても、あくまでデモ用のレート(相場)で練習できるだけ、ということがほとんどです。
現在まさに動いているリアルな相場でデモトレードできるDMM FXのような業者は稀有です。
DMM FXでは、仮想資金として500万円が用意されており、デモトレードをスタートすることができます。
ちなみに、DMM FXの口座開設がまだの人でも、デモトレードだけを無料で試しにやってみることが可能です。メールアドレスさえあれば1分前後でデモ口座が開設されます。
リアル取引と全く同じツール・同じ画面でデモトレードすることができますので、FX初心者にもおススメです。
DMM FXが無料でここまで用意しているのは、それだけ自信があるからです。
DMM FXがいかに使いやすいかをデモトレードだけでも実感して欲しいという企業姿勢の表れです。
ちなみにDMM FXでは500万円の仮想資金からスタートしますが、FX初心者は、実際にご自身が取引するレベルでのデモトレードをおススメします。
例えば軍資金が10万円であれば、取引可能ロットはドル円なら2ロットです。
その場合は、DMM FXデモトレードでも2ロットでトレードするということです。実際のシチュエーションでトレードすることで、どのぐらいの資金の増減があるかを把握しやすくなります。
⇒ DMM FX公式サイトに入場する
DMM FXメリット⑦【重要】スキャルピングができる
他サイトや口コミの情報とは真逆のことを書きます。
非常に重要な情報です。
DMM FXでは、スキャルピングは禁止されていません。DMM FXではスキャルピングはできるのです。断言しておきます。
『DMM FXは良さそうだけどスキャルピングができないのでは…』と不安に感じている人は、安心して下さい。
DMM FXは人が手動で行うレベルのスキャルピングは全く問題なくできるのです。
スキャルピングとは、数秒から数分程度のごく短時間の取引を繰り返すことで小さな利益を積み上げていくトレード手法です。
他サイトやSNS情報等の中には、DMM FXがスキャルピングはできないという記載が目立ちます。
しかし、それは事実とは全く異なります。
DMM FXでスキャルピングが禁止されていない決定的証拠を出しておきます。
DMM FXにチャットで問い合わせた所、以下のような回答が返ってきました。
DMM FXによって禁止されているのは、あくまで自動システムを悪用しての超短時間売買だけです。人が普通にスキャルピングすることは全く問題がないのです。
自動システムを悪用してのスキャルピングとは、機械が勝手に判断して0.01秒とかそれ以下というレベルでシステマティックに売買することを指します。
例えばレートが上下に大きく動く経済指標の時にこの手法を使えば、必ず勝ててしまうからです。
DMM FXでは、『確実にレートが動揺する隙を狙って人の目では分からないような一瞬の間の利ザヤを自動システムで抜くというスキャルピング』を禁止しているだけなのです。
そもそもDMM FXでは自動売買自体ができません。
それを強引にカスタマイズして自作のスキャルピングシステムを入れ込んで取引をするような行為だけが禁止されているということです。
私は5年以上前からDMM FXで毎日数十回(多い時は数百回)のスキャルピングを繰り返してきましたが、全く問題なくトレードできていますので、合せてお伝えしておきます。
2、3秒の高速スキャルピングでも全く問題なくトレードできています。
ただし例外的に、DMM FXのシステムに大きな負荷のかかる『経済指標発表時にレートが大きく動く時』のスキャルピングだけは避けておいた方が無難です。
DMM FX約款の第7条5項に禁止事項として『取引の如何に関わらず本取引システム又は本取引システムの運用に対して過大に負荷を強いる行為』とあるからです。
経済指標の発表時はレートが大きく動くことを全トレーダーが知っていますので、そのタイミングにエントリーや利益確定・損切りが集中します。
そうなると当然、DMM FX側のサーバー等のシステム的な負荷がかかります。
たたでさえ負荷の大きなタイミングに、手動とは言え高速スキャルピングを繰り返すと、これは過大な負荷を強いる行為に該当する可能性があります。
ペナルティを受けて口座を一時凍結される等の対象になるリスクもゼロとは言い切れません。
リスクを冒してまであえてそういう局面でスキャルピングをする必要はありません。
DMM  FXにはスプレッドが極めて狭いというメリットがあります。
このアドバンテージがあるので、スキャルピングは打ってつけの手法です。
レートは数秒間の間に上下運動を繰り返します。
その少しの隙間を狙って小さな利益を積み重ねることができます。経済指標発表時だけ気をつければ、DMM FXではスキャルピングはできるので、スキャルピングを手法として組み込むのも1つの方法です。
DMM FXメリット⑧【重要】FX初心者に大人気のインジケーター『RCI』が搭載されている
FX業者の選定にあたっては、どのインジケーターが搭載されているかも重要です。
DMM FXでは約30種類のインジケーターが用意されています。
その中でもFX初心者にとって有り難いことに『RCI』というインジケーターが搭載されているのです。
インジケーターRCIは、簡単に言ってしまえば、線を3本表示して3本の線が同じ向きになった所を狙ってエントリーする、というインジケーターです。
3本の線は短期・中期・長期を示しています。
上向きなら買い有利、下向きなら売り有利となります。
3本全ての方向が同期した時にトレンドの発生を示唆してくれます。
RCIはトレンドの初動をつかみやすく大きな利益を得やすいのが特徴です。
しかもロジックも簡単なのでFX初心者でも非常に使いやすいインジケーターです。
著名な女性FXトレーダー達もこのRCIを愛用しているほどです。
視覚的にも非常に分かりやすく、FX初心者に大人気のインジケーターです。
ベテランの経験も細かな知識も必要ありません。
初心者のハンデをカバーしてくれるRCI、これがDMM FXには搭載されているのです。
しかしRCIは人気があるのに他社では搭載されていない所が多いのです。
それはRCI自体の歴史が浅いのと、最近になってその価値や使いやすさを認められてきたので、まだ対応が追いついていない業者が多いのです。
しかしDMM FXはいち早く顧客のニーズに応えてくれたので、RCIが使えるのです。国内FX業者を見渡してもRCIを使える業者はかなり限られています。
DMM FXでこのRCIを使ったトレード手法は後ほどご紹介します。
DMM FXメリット⑨相場のオーダー状態が分かる
DMM FXは情報の宝庫で、様々な情報を知ることができます。
その中でも大いに役立つのが『相場の売買比率情報』です。
売買比率とは未決済のオーダーの比率のことです。もっと分かりやすく言えば、すでに注文されている利益確定や損切りのオーダー比率ということです。
これによって、現在の相場では買いたい人か多いのか売りたい人が多いのかを一目で把握できるのです。DMM FXはこの貴重な情報を惜しげもなく提供してくれています。
例えば70%売りオーダーが入っていて30%買いオーダーが入っていたとすると、その情報を知っているだけでも、ここから先は上昇しづらい、であるとかレートが下落を始めたら一気に売りに傾いて下降トレンドが始まる、であるという予測がつきやすくなります。
DMM FXを使うトレーダーだけの売買比率ですが、DMM FX自体が世界第2位の取引高を誇る規模です。
さらにDMM FXは国内ではトップに君臨しています。ドル円、ユーロ円などのように円がらみの通貨であれば、DMM FXを使っているトレーダーのウエイトが高まりますので、この売買比率も世界のFX相場全体の比率の近似値と考えることができ、貴重な情報となります。
買い・売りの方向感の目安があるだけでもFXトレードは有利になります。
この目安をDMM FXは情報提供してくれているのです。
この点もDMM FXの大きなメリットであると言えます。
⇒ DMM FX公式サイトに入場する
ベテランが感じたDMM FXのデメリットとは?
ここまではDMM FXのメリットを見てきましたが、ではDMM FXのデメリットはどうかという点も解説します。
DMM FXには大きく3つのデメリットがあります。
しかし、いずれのデメリットも致命的なデメリットとまではいかないものばかりです。
DMM FXデメリット①取引の最小単位が1万通貨
DMM FXの最大のデメリットは、取引の最小単位が1万通貨であることです。
これは、DMM FXで実際に取引するのにあたっては、例えばドル円なら最小でも日本円換算で約4万4千円が必要であるということを意味しています。これを詳しく解説します。
1万通貨とは、例えばドル円であれば『1万ドル』のことを指します。
FX初心者で慣れないうちは、通貨ペアの前の方に表記されている通貨のことを指すと覚えておくと簡単です。
『ユーロドル』で1万通貨とは1万ユーロのことであり、1ユーロ=約130円ですので、日本円で130万円ということになります。
ドル円は1ドル=約110円です。1万通貨=1万ドル=110円×1万=110万円ということになります。
では110万円が必要かというとそんなことはありません。
他のFX業者でもそうですが、DMM FXにもレバレッジというものがあります。
レバレッジを直訳すると『てこの原理』になります。簡単に言えば、少ない資金でもそれを何倍にも大きな資金があることにして、取引をさせてくれるということです。
DMM FXの場合、最大レバレッジは25倍です。
つまり、先ほどの1万通貨110万円÷25=4万4千円が、取引するために実際に用意しなければならない最小限の資金ということになります。
4万4千円あれば、レバレッジ25倍によって110万円の軍資金があることにして取引をさせてもらえるというわけです。
ユーロ円なら約130万÷25=約5万2千円が必要になります。
しかしこの最小金額をどう捉えるか、です。これからFXを始めようとする人であれば、多くの人は5~10万円ぐらいの軍資金は想定しているのではないでしょうか。
5万円であれば、月々の小遣いを少し貯めて捻出できるレベルです。
『最小取引単が1,000通貨』という業者も確かにあります。
しかし軍資金があまりに少なすぎるとそれに比例して利益も微々たるものになってしまいます。
ちなみに1,000通貨ですとドル円の場合の軍資金も10分の1の4,400円で済みますが、利益はほとんど出ません。
例えばドル円1ロット(日本円で4,400円の軍資金)で取引した場合、頑張ってトレードしてせっかく10pips取れたとしても利益は100円です。
労多くして益少なしです。
やはり1回のトレードで千円単位ぐらいでは稼ぎたい人が多いはずです。
そういう意味でも、DMM FXの1万通貨という最小単位は、ごく妥当な数値です。DMM FXであれば1ロットの取引で10pips取れれば千円の利益になります。
どうしても少額しか準備できない人であれば、小さな日本円レートの通貨を選ぶのも1つの方法です。
例えば豪ドル円なら1豪ドル=約80円ですので、3万2千円の軍資金で取引できます。
もっと抑えたいのであれば南アフリカランド円なら1ランド=約8円ですので、わずか3,200円の軍資金で取引が可能です。
DMM FXではランド円の普及にも力を入れており、以前は1銭以上あったスプレッドをキャンペーンによって今なら0.9銭にまで抑えてくれています。
DMM FXの最小取引単位の1万通貨という設定は、考え方によっては大きなデメリットにはならないですし、FXで稼いでいくためにはごく妥当な数値設定と見てよいでしょう。
DMM FXデメリット②自動売買はできない
DMM FXでは自動売買ができません。
自動売買だけでFXトレードをしようと考えている人にとってはデメリットになります。
しかし、これも大半の人にはさほど大きなデメリットにはならないと考えられます。
そもそも自動売買は、それ『だけ』では絶対に勝てません。他社で自動売買の宣伝を見かけることもありますが、自動売買の稼働のタイミングや、どの自動売買ロジックを使うかといった判断は全て各トレーダーに委ねられます。
いつ、どの自動売買を使っても勝ち続けるなんてことはあり得ないのです。FX初心者はこのことを是非覚えておいて下さい。
自動売買であっても選択や判断が必要になるのです。
『自動売買で簡単に稼げる』といった類の甘いキャッチコピーに惑わされてはいけません。
もしそれが事実なら、世の中誰も会社へ行かず億万長者だらけになってしまいます。
DMM FXは、FX初心者にまずは自力でのトレードを経験して欲しいという企業姿勢があります。
DMM FXではそのために無料のデモトレードまで用意してくれています。
全くの未経験でいきなり自動売買だけでスタートするのはおススメできません。必ず負ける時がきます。
まず、少額でもDMM FXで自力でトレードを経験することをおススメします。
多少なりともトレードをやった上でなら、自動売買の意味合いやロジックも分かってくるはずです。
補足ですが自動売買を使う場合でも、レンジ相場かトレンド相場かの見極めを自力でやらなければ長期的には勝てません。
その見極めは裁量に委ねられます。
自動売買であっても、最小限のFX知識・経験は必要になります。将来的に自動売買を考えている場合でも、まずは自力によるトレードの経験を積んでおくことが大切です。
DMM FXデメリット③デモトレードで錯覚を起こす可能性がある
DMM FXではデモトレードができますが、ここで仮想の大金を動かすことで大きな仮想利益を得てしまい、錯覚を起こす可能性があります。
簡単に言えば気持ちが大きくなってしまうということです。
DMM FXのデモトレードでは仮想軍資金が500万円からスタートします。
『DMM FXのメリット⑥リアルのレートでデモトレードができる』でも書きましたが、できる限り実際の取引で投入するロット数でデモトレードするように心掛けて下さい。
500万円の仮想軍資金があるので、極端に言えばドル円なら100ロットで取引することができてしまいます。
100ロットですと10pipsレートがエントリー方向に順行するだけで10万円の利益が出ます。
あくまでDMM FXデモ口座内での仮想の利益ですが、この金額を見て『簡単に大金を稼げる』と錯覚を起こしてしまう可能性があるのです。
FX初心者の頃にこういう感覚を持ってしまうと、必ずどこかで痛い目を見ることになります。
大きな利益を得た感覚が残っていると、トレードの時につい気持ちが大きくなってしまい、『勝てばこのぐらいの大金が手に入る』という欲が出ます。
この時点でもはや投資ではなくギャンブルになってしまっているのです。
投資とは欲望で行うのではなく、理性で行うものです。
欲が出ると負けられなくなるので、相場がエントリー方向と逆行した時でも損切りができなくなります。そして最後は資金が底を尽き、泣く泣くFX相場から退場することになるのです。
DMM FXのデモトレードは、実際のリアルなトレードをする意識で取り組むようにして下さい。
このことだけ留意しておけば、DMM FXデモの仮想資金が500万円に設定されていることはデメリットにはなりません。
DMM FXで稼ぐためのトレード手法
DMM FXの武器であるインジケーターRCIを使ってのトレード手法をお伝えします。
利益確定:損切り=1:1という条件下でおおよそ勝率60%の手法です。
繰り返し取引を重ねれば堅実に利益を積み重ねられる手法です。
DMM FXの5分足チャートにRCIを設定する
まずDMM FXにログインをします。
⇒ DMM FX公式サイトに入場する
すると下のような画面が出てきますので、『DMM FX PLUS』を選択して下さい。
『DMM STANDARD』というものもありますが、『DMM FX PLUS』の方がより高機能で使いやすいので、こちらを選びます。
するとDMM FX専用のチャートが出てきますので、下のように『5分』を選択して下さい。
5分足チャートが出てきます。
次に、下の赤丸部分をクリックします。
するとテクニカル指標(インジケーター)を選択できる画面が出てきますので、その中からRCIを選択します。
すると下のような画面が出てきます。これがRCIの1本目の設定になります。
RCIの3本の線のうち1本目は初期値のままで大丈夫です。線の色は好みに合わせて自由に設定できます。
これでRCIの3本のうち1本が完成です。
続いて、残りの2本を作ります。
下のように、追加ボタンを押します。すると自動的に同じRCIがもう1つ出てきます。
この段階では2本目のRCIは1本目と全く同じ状態です。コピーだけされた状態です。ここでパラメーターを変更します。
今度は下のように、パラメーターの期間を『26』と入力して下さい。
また、色は先ほどとは違う色を選択して下さい。
そして表示位置欄で『RCI(9,終値)』を選択して、もう1度追加ボタンを押して下さい。
するとまた同じRCIが出てきますので、もう1度だけパラメーターを変更します。
下のように期間を『52』で設定します。
他は先ほどと同様です。
そして最後に設定ボタンをクリックします。
これで3本のRCIは完成です。
設定ボタンを押すと自動的に下のようなチャートが出てきます。この3本の線こそRCIです。
以上でDMM FXの5分足チャートにRCIを設定する作業は完了しました。
エントリー方法は本当にシンプルです。
3本のRCIが全て同じ方向を向いた時に、その方向に向かってエントリーするだけです。
3本のRCIが上向きであれば買いエントリー、下向きであれば売りエントリーです。
下の画像では、青色が短期の『9』、緑色が中期の『26』、黄色が長期の『52』のパラメーター期間のRCIです。
簡単に言ってしまえば、中期・長期(画像では緑色と黄色)で相場の方向感を確かめています。
長い時間で見た場合に、相場は買いが有利なのか売りが有利なのかをこの2本の線が示唆しています。
そして短期(青色)でエントリーのタイミングを合わせる、というイメージです。
短期のRCI1本だけだと『ダマシ』に頻繁に遭います。ダマシとは、一瞬その方向に動いたように見えても、結局は真逆の動きをすることを指します。中期・長期のRCIを活かして、相場の方向感を把握し、その方向にだけエントリーをする、ということです。
こうすることでダマシに遭う確率を減らすことができるとともに、中長期的な相場の流れに沿った方向性でエントリーができるので大崩れしないトレード手法となります。
ちなみに今回の例では買いエントリーになっていますが、3本のRCIともに下がってきた場合は売りエントリーになります。
利益確定・損切りの基準
利益確定・損切りは、いずれも割り切って『15pips』という値幅で設定をして下さい。
FX初心者は感覚や感情で利益確定をしてしまいがちですが、そうするとどうしても『早く利益確定して、早く利益を得たい』という気持ちが先行して本来もっと引っ張らなければならない局面でも早く利益確定をしてしまいがちです。
また、損切りにしてもFX初心者は雰囲気に流されて損切りができないことが多いのです。
そうならないように利益確定・損切りともに最初から『15pips』と決め打ちしてしまうことが、トータルで堅実に勝ちを積み重ねる近道となります。
ちなみに15pipsという値幅は、FX初心者にとっては最も手頃な値幅です。スキャルピングほど小さくはないですがデイトレードほどの大きさもない値幅です。
早ければ1時間以内に決着が着きます。
これであれば、時間の限られた人でもある程度のトレード回数をこなすことができます。
DMM FXの場合はスプレッドが極めて狭いので、取引回数を多くしてもスプレッドのコストがほとんどかからないのです。
このように、DMM FXに搭載されているRCIを使ったトレード手法は、非常に堅実な手法です。
大勝ちもない代わりに大崩れもしません。
もちろん負けることもありますが、それを想定した上でひたすら繰り返す手法となります。
100戦すれば60勝40敗ぐらいの勝率に落ち着いてきます。
一攫千金を狙うのではなく、コツコツ地道に稼ぐことが、FXで勝ち組になるためには非常に重要なのです。
ここまでDMM FXについて解説してきました。
トータルで見れば、DMM FXは大変おススメです。
若干のデメリットを差し引いても余りあるメリットを享受できるからです。
FXをこれから始めようと考えている人は、特に初期の頃はコストをできる限り下げたいはずです。
DMM FXは業界で最も狭いスプレッドであり、様々な手数料も無料です。
また、DMM FXの24時間サポート体制もFX初心者にとって心強い限りです。
コスト面や安心感、便利性の面からも、国内トップのシェアを誇るDMM FXをぜひおススメします。
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雨天時も安心のレインカバー
付属品のクリーナーグッズセット
実際に阿蘇に行ってきた!
これだけ入れてもまだ余裕
K&F CONCEPT カメラバックパック KF13.026
K&F CONCEPTというブランドがあります。ご存知ない方が多いかも知れませんが、実用的かつ機能的、そして耐久性もある。そんなオリジナルのカメラアクセサリーの数々を、驚くほどのコスパの良さで世に放つメーカーであり、以前から何度かお世話になっていたのですが、今回そんな大好きなメーカー様より、カメラリュックのサンプル提供をいただいて小躍りしております。
www.kentfaith.co.jp
KF13.026は、同社のカメラリュックの中で、コンパクトで収納性抜群な最も汎用性の高い日常使用に適したモデルです。
カメラリュックと言えば、巨大でやたら目立つものを想像してしまいますが、こちらは驚くほどコンパクト。その外観から想像できないほどの収納力があります。
KF13.026主なスペック
サイズ:外寸:長さ37.5cm*幅27cm*高さ16cm
内寸:長さ35cm*幅25cm*高さ12cm
材質:防水900Dナイロン
収納力:カメラx1+レンズx3+アクセサリ+三脚用ホルダ
コンパクトサイズながら、一眼レフ1台にレンズ3本、アクセサリー類にiPadまたはノートPCまで入ります。そして特筆すべきは三脚まで収納できる点です。僕の所有カメラ環境だと、ドローンまで全てこれひとつで事足りる理想的なサイズ感のリュックです。
また、コンパクトさと収納力以外に、あちこちに様々な工夫が散りばめられた「芸達者なリュック」でもあります。
メイン収納部。間の仕切りはマジックテープ式で自由に空間を調整できます。また中間のレンズ収納部には2本の固定用ベルトがついていて、これが恐ろしく効果的でよりしっかりとレンズなどを固定できます。芸が細かい。
メインフラップ裏収納部
メイン収納部のフタの裏側。2段式の大きなジップポケット。中身がすぐ分かる透明繊維の下には強度を高めるためのメッシュを使用した二層式。手が込んでいます。
そしてさらにはポケットのジッパーファスナー。これがメインのカメラなどに当たらないようにゴムのカバーが。繊細なこだわりが随所にあふれています。お世辞ぬきで。
フロントの大きなポケットには、タブレットやノートPC用の保護クッションと固定ベルトのついた収納スペースにコンデジがちょうど入るこれまた固定ベルトつきのポケットが。その横にはレリーズやペン、レンズペンなどが入る大きさのポケットが2つ。さらに大きなメッシュポケットがあります。画像は10.5インチiPad ProとコンデジはGR2を収納しています。
フロントには縦ファスナーで出し入れしやすいポケット。ここはアクセスが良いので、スマホや手帳、財布など使用頻度高めのものを入れると良さそうですね。
三脚が収納できるサイド
サイド部分(背負うと左側)は、三脚が収納できるようになっています。三脚を使用しないときはメッシュポケットとして使用できます。反対側にもメッシュポケットがあり、コンデジやペットボトルなどを収納できます。
大型三脚を持ち運ぶときは、オレンジの三脚マークの裏からペロンと隠しポケットが登場。これはもはや忍者バッグ。もちろん使用しないときはあることすら分からないように隠れてくれます。
実際に三脚を装着したらこんな感じです。ベルトで固定できるので、とても安定感があり安心して持ち運べます。
体に当たる部分全てにパッド付き
背中、腰、肩、全ての部分に厚めでクッション性の高いパッドがついていて、体への負担を限りなく軽減してくれる仕様になっています。
また長時間の移動の際に疲れにくい、ショルダーベルトを固定するバンドと、腰にぐるっと固定できるバンドがついていて、恐ろしく体へのフィットを最大化できます。
底部分。リュックはここに配慮のない(気づいていない)ものが多いですが、当製品はしっかり対策がしてあります。大型のパーツが、リュックを置いた時の耐衝撃性と安定性、耐久性を万全にしてくれます。
リュックのハンドル(持ち手)は、なかなか使用頻度が高いものでありますが、結構短いものが多いです。これは長めで余裕のあるハンドルなので、とっさの際にも持ち上げやすいので地味ですがとても気に入っている部分です。
イヤフォンケーブル用ホール
フロント上部にはイヤホンケーブル、またはモバイルバッテリーなどのケーブルなどを通せる穴がついています。
ジッパーバックルも良い
全てのジッパー持ち手は作り込まれたオリジナルのメタル製バックル。大きくて握りやすいので開閉のストレスを感じません。
雨天時も安心のレインカバー
レインカバーも付属。よくあるバッグ縫い付け型ではなく脱着可能なので使用しないときは取り外すことができます。
付属品のクリーナーグッズセット
オリジナルメッシュポーチの中には、カメラクリーナーグッズのセットが同梱されています。これだけで結構な値段だと思いますが、リュックの値段が安すぎるのにここまでしてくれるとは、もはや申し訳ないくらいのお得感です。
実際に阿蘇に行ってきた!
せっかくなのでドローンと一眼レフ、コンデジを持って阿蘇に行ってきました。
メイン収納部にはドローンとコントローラと一眼レフ、レンズなど。
フラップ裏にはバッテリーとメディア、レンズクリーニングシートなど。
フロントポケットにはiPad、GR2、レリーズ。
これだけ入れてもまだ余裕
以下のものを収納しました。まだ余裕があったのに驚いています。
Canon EOS 80D
FUJIFILM X100F
SONY RX100M5
TAMRON 60mm F2 Macro
レンズクリーニングキット
三脚(SHIRUIカーボン)
DJI Mavic Pro
iPad Pro10.5
Ankerモバイルバッテリー
最後になりましたが、このリュックの紹介したいところを書いていたら、当ブログ史上もっとも長い記事になりました。
それほど随所に良さがあふれるバッグだと思います。これだけの収納力がありながら、余裕で普段使いできるコンパクトサイズ。9000Dの耐久性と撥水性を持つ素材をふんだんに使用しつつ、体への負担を軽減する様々な工夫。
ちょっと弱点が見当たらない、しいて言えばブランドロゴが大きいのが気になる人には気になるかも知れません。そんな時にはお値段お高めというオチになるんでしょうが、これで現在のAmazon価格は、なんと5,000円台なのです。コスパの面においても間違いなく最強と言えるバックパック。これひとつあると大抵のシーンはしのげる万能品だと言えます。
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K&F CONCEPT Mavic Pro リュック
アラフィフ突入の40代。Apple製品全般、ガジェット、文具にバッグにレザーが好物です。2001年からAmazon買い物マニア。とにかく新製品は試さないと気が済まない反面、使い古されエイジングされた、旧き良きものに憧れている矛盾人間。
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カテゴリー カテゴリーを選択 Apple  (80)    Apple Watch  (5)    iPad  (19)    iPhone  (37)    Mac  (21) Tips  (6) まとめ  (6) イベント  (3) カメラ  (43)    カメラカスタム  (13)    ソニー  (14)       RX100  (14)    リコー  (3)       Theta  (3)    レンズ  (2)    写真  (3)    富士フィルム  (12)       X100F  (12) ガジェット  (44)    Android  (7)    iQOS  (4)    Kindle  (1)    VR  (1)    ドローン  (9)       MavicPro  (5)    時計  (2) グルメ  (2) ケース・アクセサリ  (62) ソフトウェア  (29)    WEBサービス  (13)    アプリ  (3)    ゲーム  (9)       ゴルフクラッシュ  (2)       ポケモンGO  (3)       妖怪ウォッチワールド  (1) ライフスタイル  (32)    Amazon  (6)    DIY  (3)    インテリア  (5)    ファッション  (1)    ブログ  (8)    ホビー  (1)    マネー  (4)    雑記  (6)    雑貨  (2) レザーアイテム  (37)    エイジング  (4)    バッグ  (9)    財布  (5) レビュー  (114) 文具  (10) 旅・出張  (15)    ホテル  (1)    出張バッグ  (2)    地域  (7)       宮崎  (1)       東京  (1)       沖縄  (4)       熊本  (1)    御朱印  (2) 未分類  (1)
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on 2016年9月17日 • by fapfap
県環境創造センターが開設されたので、これまでの意見交換がどう生かされているのかを確認したい。また今後も県と建設的な意見交換を行いたいと考えています。7月31日に事前見学をさせていただいて、その日の午後に遠藤課長と話をさせていただきました。今回も交流棟の展示内容について意見交換したい。整備推進室がなくなったということですが、今後環境共生課と新たに話し合いを続けていきたいと思いますが、よかったでしょうか。
あちらはあちらの分野、こちらはこちらの分野があると思いますが、こちらを通じて、あちらに何かあったら伝えてほしいけれど、よいでしょうか。
県内外、国外の方も見ることができるようにと思うのですが、今日見てきた川崎さんから気づいた点をお願いします。
印象として、この問題について以前からお話させていただいた内容が反映されていると思いました。基本的にお伝えしてきたのは、今の放射線の状況について過度に楽観的になり過ぎず、危険なこと、事故などの悲惨なことはそのまま伝えるべきということは反映されていると思いました。展示内容もアップデートできるようになっていたので良かったと思いました。多言語対応は見出しを英語にしているレベルでしたので、その中身を英語にすることが今後できないかと思いました。
アテンダントで英語ができる人はいますか?
いません。実際に外国の方が多く来てからの判断になるかと思います。コスト的なこともあるので。情報としては最新の情報を組み込む形で行っていくつもりです。
原発労働者数も出ていたので良かったです。後藤さんはいかがでしたか?
反映させていただいた内容があり、よかったと思います。質問、確認なのですが、早見表の立体表示が原案にありましたが、なくなったのは何故でしょうか。早見表などはどこにあるのでしょうか。
元々は面積で大きさを表現しようということで原案で作ってありましたが、見た人が分かりにくいのではという意見があり、情報として何mSvとして分かりやすいように変更しました。
放射線管理区域の例えや死亡するレベルなどの表示もなかったが。
第4回の検討会の場ではまだ原案のままでしたが、どこで変わる判断があったのでしょうか?
調べないとわかりません。
誤解を招くようなクイズがありました。人工放射線が体内にダメージがあるかどうかという質問の答えが×だった。このようなものはちゃんと読まないと影響ないんだと子供たちは思ってしまう。監修は誰が行っているのでしょうか?
専門家、アドバイザーの方です。
3点目、原発事故後、年表で一年分は固定されていますよね。その中に安定ヨウ素の話や12月に知事がお米の安全宣言を行った後に汚染米が見つかったということなど、県として教訓とすべき点が抜け落ちている。県の教訓として掲載は考えていないのでしょうか?
うちの施設は事実をきちんと伝えるということを考えています。都合のよい原子力安全神話を作るのではなく、展示すべてに事実を並べていく。放射線についても表に出されているデータをいいとこだけ取るのではなく、文科省の教材に載っているものを使っています。原子力に依存しないように。原発事故のヨウ素剤の話や教訓らしいものは載せていません。事実を乗せる、原子力に依存しないような。
どの部分の事実をということになるのかと思う。その点が違うので私たちも伝えるので、今後検討していってほしいと思います。
固定されたものも変更などしてもらえるのでしょうか。例えばシールなど張るのはどうか?
シールなどはなかなか難しいと思います。委員の中でも検討していくかと思います。情報だけ戴き、参考にさせていただく形で。
来場者アンケートはあるのでしょうか?
9月1日からアンケート箱を用意しています。
今後に向けて改訂する際、大きく抜けているのは除染についての情報だと思います。除染ゴミの影響は環境に対しても問題があると思います。フレコンバックの山があるのが現状だと思いますが、それをどう安定させて処分していくのかという課題について多少出ていたとは思いますが、印象として薄かった。環境のブースでもごみ問題として出てきていなかった。
除染の情報を見る画面があるので、そういうところにというのもあるかもしれない。更新の機会に仮置き場の管理や市町村が地下水の検査を行っているなど、できるかなとは思います。今やっていることを展示して、住民の方に安心していただければ。
家のそばに置いてある家庭内の除染ゴミをそこに置かざる得ない状況を紹介してほしい。ゴミの分別に放射線ゴミが出てきていないので、それも含めて。
仮置き場がないので現場保管をしているところが郡山、福島などで多いです。放射線ラボのところで伝えるべきか。どれぐらい情報が入っているのかを確認し、検討したい。私たちの出すゴミについては市町村のルールに沿ったゲームになっているので、除染廃棄物を入れるのは適当ではないのでは。国がやっていることなので、我々がやっていることではない。除染や放射線ではなく低炭素社会などに、我々の出すゴミとして展示している。今の仮置き場の状況について、足りないようだったら見てみて情報を追加するなり、展示として更新するのは数年後になるかと思いますが、私も確認してみます。
フレコンバックのある所に帰還しないといけない現実があり、見通しも立っていない。原子力規制委員会委員長は、先日国は当てにならないから市町村で積極的に管理していく方がいいのではないかと言っていた。
環境汚染などはまだ出ていないので。当初のフレコンバックは問題があったので取り換えています。今のものは強化されている。
破れているのはブルーシートや遮蔽土嚢です。外から見て破れているのは遮蔽土嚢。心配しなくても。フレコンバックが破れていることは聞いたことがありません。
川内でも出ています。フレコンバックから土が出て草も生えていました。
それは国直轄ですかね。
文字も消えているし、発酵するものが入っているので。
課題について研究しているので、対策を立てていくように。
そのような現実を見せていただきたかった。
土壌が出ていたというのは、昨年の除染については破れている事例はなかった。
これからもよりよい関係を作り続けていきたい。
展示物はトータルメディアの提案が精査されたことになったのですか?
内容は適切かどうか直して、正確な情報を、専門家の先生の意見を聞きました。
学芸員のような専門家を置くようにしますか?放射線についての。
運営の仕方を検討しました。今のところ県直営でやる形で決めています。ノウハウはこれまで世界でもないので、県の職員が直接作るというところまで努力をしてきた。外部の事業者も育ってくれば外部という話もあると思うが、今は県が直営でやっていきたいと考えています。県の職員で研究している人もいるので、それで運営していきたい。
専門的な知識を持っていないと、こんなレベルだと言われかねない。
映像はどこが作っていますか?
プラネタリウムでかなりのシェアをとっている五藤光学研究所です。
映像がボケているのでもう少し改善してほしい。アドバイザーは誰ですか?
放射線については長崎大学の高村先生、クイズも高村先生。
県内の現役の先生やJAの方にも見てもらっています。
高村さんの話は違うなぁという考え方がこれまで散見されたので、複数の人が監修した方が良いと思います。
小学校の先生もいらっしゃります。
高村先生、JAEA石田特任参与、教育委員会の学校の校長先生、福大の渡邊明先生、いわき明星大の先生、消費者団体の方とか。
やはりある程度色々な視点で。
3回行きました。非常に面白いなと思いました。あれを見終わった後、広島の資料館に行ったので、広島の資料館を見た後の気持ちになるようになればよいなと思った。しかし、もう原発じゃないんだとということにはならず、楽しかったというのは問題だと思いました。子どもたちにつらい現実を見せても楽しんでもらえない、興味を持ってもらえないかもしれないが、厳しい現実を要所要所に入れてもらいたかった。
すぐ入ったところには色々辛い情報がある。環境創造センターということで、正確な情報を見てもらいたいということで、今後のアーカイブセンターなどにも生かしていきたい。
福島県の生活の暮らしが変わったこと、健康調査が始まったこと、除染ゴミがある、モニタリングポストがある、福島県だけが語るべきことが展示されていなかった。県民宣言が最初の知事のものではなく、新しいものになっていた。
内部で検討したのですが、新しいものをということになりました。
最初の12年3月11日のはぜひ掲載してください。スペースがあるのは確認しました。
アーカイブセンターはどのようになっているのでしょうか?
大熊双葉に公園をつくるということで、これがすべての震災、原発の事故を展示するそうです。アーカイブは生涯学習課が担当します。アーカイブの展示内容の検討は、基本構想は終わっており、予算の話も出ているはずです。
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脱原発をめざす首長会議 宝塚勉強会
on 2015年4月13日 • by fapfap
「脱原発をめざす首長会議」が宝塚市で勉強会及び総会を開催しますので、お知らせいたします。
勉強会には元経産省官僚だった古賀さんが登壇されます。傍聴方法などは下記をご覧下さい。
◆詳細:http://mayors.npfree.jp/?p=3667
また、この前日には関西の市民団体グループ兵庫フォーラムさんが企画するイベントに世話人の三上元 湖西市長も登壇します。
「これからのエネルギーは市民が決める!
原発ゼロ社会への道―第2回兵庫フォーラム」
日時:5月9日(土)13:00~17:00
場所:兵庫県立中央労働センター 大ホール
(JR阪神元町北西歩10分、阪急花隈北歩5分、神戸市営地下鉄県庁前西歩5分)
◆詳細:http://mayors.npfree.jp/?p=3680
*** 拡 散 歓 迎 ***
「脱原発をめざす首長会議」
勉強会及び総会 in 宝塚
日時:5月10日(日)13:30~16:30(開場 13:00)
会場:宝塚市立公民館 東公民館 ホール(兵庫県宝塚市山本南2丁目5-2)
※阪急宝塚線山本駅(南口)より徒歩10分
13:30~15:00 「日本の成長は脱原発から」
古賀茂明氏 (古賀茂明政策ラボ 代表)
15:15~16:15 総会
16:15~16:30 記者会見
※この活動の一部は一般社団法人アクト・ビヨンド・トラストの助成を受けてい
事前予約制で80名とし、先着順とします。勉強会、総会すべて傍聴可能です。
※再生可能エネルギー施設の視察は首長のみとなります。
下記をお読みの上、メールまたはFAXにてお申し込みください。
【申し込み方法】件名に「5月10日 傍聴希望」として、以下を記載し、ご連絡
①お名前(ふりがな)、②ご連絡先 (電話番号かEmail)
【申込先】 脱原発をめざす首長会議事務局
E-mail : mayors@npfree.jp / FAX : 03-3363-7562
【締め切り】 4月30日(木)
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東京、福島、宮城で脱原発を考えるイベント
on 2015年2月7日 • by fapfap
3.11から4年目を迎える今年は、世界からゲストを迎え東京、福島、宮城で脱原発を考えるイベントが開催されますので、お知らせいたします。
3.11から4年目を迎える3月は、私たちが改めで原発について考える月となります。10日からトルコ、インドネシア、ロシア、メキシコ、ブラジル、インドなどから脱原発活動に関わっている人々が来日し、東京-福島-仙台で一連の原発に関するイベントが行われます。飯舘村や南相馬の視察、「福島での原発の教訓」を国を越えて多くの人が話し会う「市民が伝える福島世界会議」が開催。また、世界中の災害の専門家が一同に集う、国連防災世界会議開催される仙台では、脱原発をめざす首長会議や市民団体などが原発問題について話し合います。
*“福島の教訓を世界に伝える”原発事故から4年 防災世界会議@仙台にあわせて*
詳細:http://urx2.nu/h4EH
*◆3/10「脱原発でつかながる日本と世界」@東京*
日時:3月10日(火)19:00~21:00(開場 18:30)
会場:日比谷コンベンションホール(日比谷図書館B1F)
参加費:一般 1000円、若者(30歳以下)無料
主催:ピースボート、FoE Japan
詳細:http://urx2.nu/h4Fh
*◆3/11 海外、国内ゲスト歓迎レセプション*
*◆3/12 海外、国内ゲストによる福島スタディツアー*(飯舘村、南相馬市など)
*◆3/13「市民が伝える福島 世界会議」@福島*
ブックレット「福島 10の教訓~原発災害から人々を守るために~」お披露目
日時:3月13日(金)09:30~21:00
会場:福島県文化センター 2階 会議室兼展示室
主催:福島シンポジウム実行委員会(東京:ピースボート、福島:ふくしま地球市民発伝所)
詳細:http://urx2.nu/h4SF
*“国連防災世界会議でのイベント”*
詳細:http://www.bosai-sendai.jp/
*◆3/14「市民参加による原子力災害の予防と対応」*
日時:3月14日(土)09:15~
会場:東京エレクトロンホール宮城 602中会議室
主催:日本イラク医療支援ネットワーク (JIM-NET)
詳細:http://urx2.nu/h4T6
*◆3/14「防災世界会議ふくしまCSO連合 ~福島原子力災害の被災者支援・復興支援を行う現地の市民活動の情報を伝える」(展示)*
日時:3月14日(土) 10:00~
会場:せんだいメディアテーク 5階、6階
主催:防災世界会議ふくしまCSO連合
詳細:http://urx2.nu/h4T7
*◆3/14「原子力防災と自治体の役割~その教訓と課題~」*
日時:3月14日(土)17:30~19:30(開場 17:15)
会場:TKP ガーデンシティ仙台勾当台 ホール5
参加費:無料 ※先着順
主催:脱原発をめざす首長会議
詳細:http://urx2.nu/h4EU
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福島県環境創造センター」に対するFAP請願、県議会で採択!
on 2014年7月29日 • by fapfap
フクシマアクションプロジェクト事務局
現在、福島県は「放射性物質により汚染された環境を早急に回復し、県民が将来にわたり安心して暮らせる環境を創造する」ことと「国内外の研究機 関と緊密な連携の下、世界に冠たる国際的研究拠点を目指す」ことを基本理念として、三春町、南相馬市に「福島県環境創造センター」を建設する準備 を進めています。
この施設には、福島県、日本原子力開発機構(以下、JAEA)、国立環境研究所の研究施設や国際原子力機関(以下、IAEA)の緊急時対応能力 研修センターなどが入る他、交流棟という施設では県内の全小学5年生が見学に来ることを前提とした放射線教育を中心とした展示も予定されていま す。
フクシマ・アクション・プロジェクト(以下、FAP)は、この交流棟のおける展示内容について新たな「安全神話」が生み出されないよう、これま で担当部署である「県環境創造センター整備推進室」とは何度も、展示内容に関わっては県義務教育課とも交渉を重ねてきました。
◆FAP請願、県議会で採択!
私たちFAPはこの6月の福島県定例県議会へ「『福島環境創造センター』交流棟の企画内容を原発事故と被災の教訓を踏まえたものにすることを求 めることについて」という請願書を提出したところ、7月2日同議会で採択されました。
この請願書採択を受け、FAPは、その内容を実施するように同センターの交流棟展示内容を検討している福島県環境創造センター整備推進室と7月 25日に話し合いを持ちました。
主に話し合った点は以下の通りです。その後、引き続いて記者会見も行いました。
※8月2日(土)13時30分から、第2回検討会が福島県自治会館301会議室で行われる予定です。ここで実施手法や展示内容などが話し合われ ます。傍聴も可能ですので、ぜひ傍聴に行きましょう。
◆交流棟の展示対象者について
県内の全小学5年生の来館を前提とし、その他、国内外を問わず市民の来場も考えているとのことでした。また、期待する効果としては①原発事故後 に県がどのような取り組みを行ってきたのかを知ってもらう②放射線そのものについての正しい知識と理解を深めてもらう③県としての今後の方向性に ついて知ってもらうの3点を挙げました。来場した子どもたちが福島の未来に希望を持つことも考えているとのことでした。これに対して私たちは、② に関わって事故の実態(汚染水問題や廃棄物問題の行き詰まりなど)や、放射能の制御の難しさなども示すことなどを要求しました。
◆交流棟の展示内容について
①展示内容に対して、こちらから原発での労働者の被曝の状況など、事故現場での現状を知らせる必要があるのではという質問に対し、原発について の情報コーナーは作るが、原発内についての展示などは考えておらず、原発周辺の県民が将来どうなっていくのかを見せなくてはならないとの回答があ りました。
②第1回の検討会で配布された資料(資料2)について、19頁の食品を測るという項目の趣旨・目的の箇所に安全性を伝えるとあるが、これは安全 性を伝えるということなのか市場に出ているのは安全というのはおかしいという指摘を行いました。それに対して、説明不足であって、安全だというこ とを先に言うのではなく、きちんとモニタリングをして市場に出ており、その結果として店頭で売られているものは安全ですということを伝えたいとの 回答がありました。この回答にたいして、最近の中国から輸入し、市場に出ていた食材が安全というわけではなかった例もあるように食べたいものを自 ら計れる体制づくりが必要であること。また、科学者や専門家などが検討する過程が必要ではないかと、こちらから伝えました。
③展示内容については最低限、英語表記は行うことを考えているとのことでした。その他は決めていないとのこと。
④研究棟と交流棟との関係では、研究棟での研究成果を交流棟で来場者へ教えるような仕組みも考えているとのことでした。
JAEA出身の委員は、どのような経緯で決まったのかというこちらからの質問に対して、放射線などに関しては日本国内で一番の専門機関は JAEAだと考えており、震災後もすぐに色々な活動を行っているためとの回答でした。委員男女構成(女性は7人中2人)もアンバランスだし、会議 内容もレベルが高いとは言えない。もう少し、専門性の高い人選があってもいいのではないかと要求しました。
◆外部の専門家からの意見聴取について
検討会委員について、外部の専門家などからの意見を聞く機会を設けるのはどうかというこちらからの質問については、現在の委員で足りない場合は そのような機会を設けることを検討することもあるかもしれないが、現在はそのような状況にはないとの回答でした。
現在自治会館1階にあるIAEAの施設がそのまま三春の研究棟に移る予定。活動内容も現在と変わらず、IAEA加盟国からの研修受け入れを行 い、モニタリングの技術などを教えたりするとのことでした。
◆県議会HP:http://www.pref.fukushima.lg.jp/site/gikai/201406kekka.html
「福島県環境創造センター交流棟展示等検討会」へ傍聴に行こう!
8月2日(土)13時30分から、第2回検討会が福島県自治会館301会議室で行われる予定です。ここで実施手法や展示内容などが話し合われ ます。傍聴も可能ですので、ぜひ傍聴に行きましょう。
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FAP請願書審議の傍聴についてのお知らせ
on 2014年3月11日 • by fapfap
先月、FAPが福島県議会に出した請願書「『福島環境創造センター』交流棟の企画内容を原発事故と被災の教訓を踏まえたものにすることを求めることについて」が、以下の日時で審査されることが決まりました。傍聴は15名までどなたでも可能です.
※傍聴の方法については、以下日時の後に記載します。
3/13(木) 11:00から生活環境部「企画環境委員会」で審査開始。
※審査は恐らく午後とのこと。
3/20(木) 前段に総括審査会が行われ、それが終了次第、恐らく16:00頃から企画環境委員会が開催され採択か否かが決定するとのこと。
傍聴は、当日県議会本庁舎3階の議会事務局議事課で開始1時
間前から受け付けています。手続きは住所、氏名等を所定の用
紙に記入するだけです。
○傍聴申し出(議会事務局議事課)
○委員会傍聴(傍聴章着用)
問い合わせ先:議会事務局議事課(TEL 024-521-7608
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5月19日、後藤忍さんの講演会をします
『新地町の漁師たち』上映+山田徹監督トーク
東井怜さんのご会葬参列ご報告
『原発の町を追われて』上映+堀切さとみ監督トーク
東井怜さんのご会葬参列ご報告 に 佐藤 紀恵 より
自己紹介 に 高橋利通 より
更田委員長のトリチウム水海洋放出発言に抗議しトリチウム水の安全な保管を求める要請書 に 中村恭二 より
ご注意 に レイモンド・フリコ より
ご注意 に レイモンド・フリコ より
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text:
30日間スクワットに40代主婦が挑戦中、美尻・美脚を目指し最終的には280回のスクワット! - わたしらしく年齢を重ねる | 40歳からの美容と健康道
クォータースクワット ×15回
パラレルスクワット ×15回
ワイドスクワット ×15回
ナロースクワット ×15回
スプリットスクワット ×左右各5回
サイドキックスクワット ×左右各5回
これで80回になります。スクワットの型がそれぞれ異なるため、スクワット中の負荷が微妙にズレる感じがあります。これが良かったです。疲れる個所が少しずつずれていくことを感じます。
また、飽きてきた頃にスクワットの型を変えるので、飽きないでスクワットを出来る感じですね(^^)/
30日間スクワットチャレンジによる期待できる変化。
下半身のサイズダウンだけでなく、全身のボディラインにメリハリがつくように。
きれいなS字カーブの背中のラインに
ウェストライン・ふくらはぎ・足首まわりが細くなる
デコルテラインがきれいに引き出される
個人的には筋肉増量 → 冷え性改善も期待したいところですね!
30日間スクワットチャレンジに書かれている積み重ねプラン。
本には2種類のプランが書かれています。
ラクラク♪超回復タイプA
普段あんまり運動をしていない人
週に2回チャレンジで結果を出したい人
食事、運動、休養のバランスを楽しみたい
時間がない中でも身体を動かしたい
がんばる!積み重ねタイプB
テンションを落とさず毎日チャレンジをしていきたい
チャレンジして自分の限界を超えたい
精神的にも肉体的にも徹底的にトレーニングしたい
美しい筋肉をつけて痩せたい
わたしは「美しい筋肉をつけたい」ので「がんばる!積み重ねタイプB」をチョイスしました。なので、以降は「積み重ねタイプB」に関して書きます。「超回復タイプA」に関しては本を読んでくださいませ。こちらは一月でスクワットをする日は8日だけになります!
さて、積み重ねタイプB。
スクワットは全部で10種類。
この他、フロントキックスクワット、バックキックスクワット、ジャンピングスクワット、スプリングスクワットがあります。
実に多彩なスクワット!
個人的には出来るスクワットと出来ないスクワットがありまして・・・汗、必ずしもこの本に書かれている通りにするとは限りませんが、回数だけは守りたいと思います。
また10日目の現在、1度にやる回数は80回にして、朝、夜とスクワットを分けております。例えば朝80回、夜40回など。その方が体が楽チンですし、ポーズを意識して丁寧にスクワットができますので。もう少し慣れてきたら朝に一気に120回、140回もできる日がくるかもしれません。
また、横手貞一郎さんが経営されているスポーツジム(?)の公式ページは Positive Link Studio 公式チャンネル になりますので、興味がある方はチェックをしてみてはいかがでしょうか?(Youtubeに飛びます)
スクワット3日目~5日目が一番辛かった。
10日目を迎えた現在、80回はなんとか普通に出来るようになりました。筋肉痛もかなり優しい感じですね(^^)/
が、スクワット3日目~5日目は本当に辛かったです。
筋肉痛が絶えず襲ってくる & 体が重怠い感じでした。ちょっとくじけそうになったほど・・・でも、それが終わった現在は非常に落ち着き、筋肉痛もやわらぎ、80回のスクワットにも慣れました!
スクワット10日目に感じた変化。
正直なところ何も感じておりません。
太ももが細くなったとか体重が減ったとか、筋肉が増えたとかそういう変化はまーったく感じておりません。あ、もともと快便でしたが、より快便になったような気がします。スクワットにより、腸を刺激しているような気がします。
それに加えて、食欲が増えました!笑。←おいw
が、このまま粛々ととりあえず1ヶ月はスクワットを頑張ってみます。280回になるようにね。その後はもう少し回数を減らしながら毎日、続けていきたいと思っています。次回は1ヶ月経過した頃に記事にしますねー・・・挫折をしていなければ(^^;
40代からは意識をしないとどうしても下半身から太っていくでしょうし、加齢に伴う衰えも出てきそうですしね。いつまでも自分の足で歩きたいので鍛えることを意識していきたいと思います。そうすれば自ずと理想のボディラインに近づけるでしょう。
あの黒柳徹子さん、森光子さん、八代亜紀さんなどもスクワットで体型維持、健康維持をされているようですよ!
〔参考〕毎日たったの15回!多くの芸能人も行なう「万能運動」スクワットの効果を検証
下半身から美しくやせる! 30日間スクワットチャレンジ (TJMOOK)
posted with カエレバ
横手 貞一朗 宝島社 2016-02-23
Yahooショッピング
追記、スクワット会員を獲得しました!
刺激されて僕もやり始めました!( ´ ▽ ` )ノ30日間スクワットに40代主婦が挑戦中、美尻・美脚を目指し最終的には280回のスクワット! | わたしらしく年齢を重ねる https://t.co/RYUDWIKhpT @@Watano_Yukiさんから
— シゲ@髪切りました (@piece_hairworks) 2016年4月4日
@Watano_Yuki タイムリー!私も数日前から始めたところです。私の場合お尻だけでなく全身がふっくらしちゃってるのですが基礎代謝アップ目指してやってます。
— Rosemary (ローズマリー) (@rosenesanmary) 2016年4月4日
[美白対策]リポソームビタミンCサプリメントを1年間飲み続けた結果、リプライセルとドクターメルコラの比較。
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ワタノ。40代主婦。身長155~156㎝。体重は50kgを超えました。現在、ダイエット中。くせ毛。敏感肌。アレルギー体質。インナーケア派。コスメはライースリペア。 プレ更年期~更年期の心と体の揺らぎを綴ります。
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絶賛愛用中のスキンケアは ライスパワーNo.11配合のライースリペア 。
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40代敏感肌のオススメコスメ
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【朗報】トゥヴェールのミネラルパウダリーファンデーション、肌と家計に優しい存在
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ライース クリアセラム No.6、到着レビュー!40代の化粧くずれとテカリの悩み対策の切り札になるか
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ヒューマンフローラの「整菌ラボ」1ヶ月使用口コミと使い方、脂漏性皮膚炎持ち敏感肌の運命を変える。
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40代敏感肌、「夜だけ肌断食」が1ヶ月経過後の変化 → いい感じ。
kooの夜だけ美容断食 1ヶ月が経過をしました。 2本目のミラクルクレンジングも手元に到着をしておりますのでまた使っていきたいと思います♡ このミラクルクレンジングはスキンケア歴20年を超えるわたしも ...
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1.1 植物性乳酸菌による整腸効果
1.2 ビフィズス菌による殺菌効果
2 『天使のパウダーの≪口コミ&乳酸菌効果≫ダイエットや危険性は?』の最後に
『天使のパウダー』の効果・効能
『天使のパウダー』は乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌の働きによって腸内環境を整えることによってダイエット効果や美肌効果をもたらす効果・効能が期待されています。
『天使のパウダー』を継続的に服用することでさまざまな美容効果が得られると言われていますが、主な美容効果について以下で簡単にまとめておきます。
女性にとっては とても嬉しい効果・効能が目白押しなわけですが、これらの効果はすべて腸内環境を整えることでもたらされると言われています。
腸内環境が乱れていると、腸内で脂肪分が長い間留まることで脂肪吸収が促進されてしまうそうです。
その一方で、腸内環境が良好でサラサラしていると脂肪吸収が抑えられ、ビタミン・ミネラルの吸収が活性化すると言われています。腸内環境と脂肪吸収・美容効果の関連性については『天使のパウダー』の公式販売ページでも以下のように解説されています。
乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が増えて、腸内環境が整いキレイな腸になれば、血液サラサラ、代謝UP!さらに免疫力もUPして、何とホルモンバランスまで改善。 脳とつながっている 腸で「痩せスイッチ」がON!天使やせでいいことずくめの美ボディに♪
出典:「天使のパウダー」公式サイト
引用元URL:http://karada-happy.jp/products/detail.php?product_id=249
そこで続いては、『天使のパウダー』を継続的に摂取するとどういった仕組みで腸内環境が整えられていくのか、ということについてご紹介していきます
植物性乳酸菌による整腸効果
植物性乳酸菌は酸・熱に対する耐性が強く 生きたまま腸にまで届く乳酸菌であり、より高い整腸作用が期待できると言われています。
『動物性乳酸菌』と『植物性乳酸菌』の2種類に乳酸菌は大きく分類することが可能です。
『動物性乳酸菌』はヨーグルトやチーズなどの乳製品の中で乳糖を栄養源にして生育しています。
乳製品の中には乳糖が豊富に含まれているため、動物性乳酸菌は恵まれた環境で成長・増殖します。
そのため、カラダに摂取されて熱や酸にさらされるとすぐに死滅してしまうというデメリットが有ります。
その一方で、植物性乳酸菌の場合はキムチや漬け物などの植物性発酵食品の中で、ショ糖やブドウ糖、果糖などを栄養源として生育します。
植物の中には栄養源がそこまで多く含まれておらず、植物性乳酸菌は栄養源が不足した環境で成長・増殖していきます。
そのため、消化液の酸や体温の熱にさらされるような過酷な環境下であっても死滅せずに持ちこたえることができます。
その結果、腸内でも活発に活動する乳酸菌を大量に取り入れることで、高い整腸効果が期待できると言われています。
植物性乳酸菌の詳細については、『Healthクリック』の公式ホームページでも以下のように書かれています。
植物性の発酵食品に含まれる「植物性乳酸菌」は、実にたくさんの種類の食べ物に存在している。なぜなら、植物性乳酸菌は、動物性のものに比べて、栄養バランスが悪く刺激の強い、過酷な環境でも生き抜くことができるからだ。
出典:乳酸菌には植物性と動物性がある | Healthクリック
引用元URL:http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000762.html
また、『天使のパウダー』には乳酸菌だけでなく、殺菌作用効果があると言われているビフィズス菌も配合されています。
ビフィズス菌による殺菌効果
乳酸菌は乳酸を分泌することで成長を促しますが、ビフィズス菌は乳酸だけでなく酸性の酢酸を産出します。
腸内環境は酸性が保たれていれば良好に維持できる一方で、腸内環境が乱れていると悪玉菌の働きが活性化して酸性が弱まります。
例えば、体内にでは胃腸がもっとも酸性の強い臓器になりますが、そこで消化されたものが小腸・大腸を通って肛門から排泄されます。
しかしながら、小腸から肛門まではおよそ8メートルほども距離があると言われており、胃から離れるほどに酸性が弱くなっていくと言われています。
その結果、大腸のあたりでは善玉菌より悪玉菌の働きの方が優勢になり、有害物質や発がん性物質が分泌されるようになります。
そんな時に、ビフィズス菌を体内に取り入れると大腸に留まって酸性の酢酸を分泌させることで悪玉菌の働きを抑制させる効果が期待できます。
森永乳業の公式ホームページでも、腸内環境を整える上でのビフィズス菌の重要性が解説されています。
ビフィズス菌は乳酸や酢酸といった有機酸を生成し、悪玉菌の増殖を防いで腸内環境を整えさまざまな生理機能を発揮します。特にビフィズス菌が生成する酢酸には強い殺菌力があり、悪玉菌の繁殖を抑制すると考えられています。
出典:ビフィズス菌の働き | 森永乳業公式ホームページ
引用元URL:http://bb536.jp/basic/basic04.html
『天使のパウダーの≪口コミ&乳酸菌効果≫ダイエットや危険性は?』の最後に
『天使のパウダー』は乳酸菌やビフィズス菌を手軽に摂取することで腸内環境を整えることで、ダイエット効果や肌質改善、アンチエイジング効果が期待できます。
乳酸菌サプリメントには便秘解消やアレルギー症状の改善などさまざまな使用用途・目的がありますが、『天使のパウダー』はその中でも特に、美容効果を目的に作られているサプリメントになります。
『天使のパウダー』以外にも美容効果が期待できる乳酸菌サプリメントには以下のようなものがあります。
それぞれの商品の詳しい情報については、以下のブログ記事をチェックしてみてください。
チェック ⇒  アレルナイトプラスの口コミまとめ!効果や危険な副作用は?
チェック ⇒  乳酸菌サプリ「女神フローラ」の口コミや評判まとめ
数々の乳酸菌サプリメントを購入した乳酸菌パートナー編集部のおすすめは…
久光製薬の乳酸菌サプリメント
乳酸菌サプリを選ぶならドレ?と思う方に、当サイトのいちおしは久光製薬の乳酸菌サプリメントです。"製薬会社"の販売している乳酸菌サプリメントなので、普通の企業が利益目的で作っているだけの乳酸菌サプリとは異なり衛生面も非常に安心です。製薬技術は体内への吸収効率にも関係してきます。名前も聞いたこともないポットでの企業の乳酸菌サプリではない、製薬会社の乳酸菌サプリをおすすめします。⇒ 久光製薬乳酸菌EC-12の公式ページへ


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器の大きさが、需要と拒絶を分ける
人からのアドバイスを、スムーズに受け入れられるかどうかは、受け手の器の大きさだ思います。
その人の器にどれくらいのスペースが空いているかで、受け入れ力に差が出る。いままでの人生で、既に器には“経験という水”が入っているわけです。
それで器がいっぱいいっぱいの人は、アドバイスが入るスペースがない。器が大きくてスペースが空いているひとは、そこに注ぎ込まれていく。
「過去の経験を水、受容量を器」と考えれば、色々と説明がつきます。小さい子供は、なんにでも興味を持つ。それは、器に何も入っていないから、それを満たしたくて仕方がないから。
一方、経験を積めば積むほど、人の話を聞かない頑固になっていく人がいる。それは小さな器が、満杯になってしまったということ。
器が満ちていることよりも、器そのものの大きさに目を向ける
さらにその一方、経験はものすごいのに、人からのアドバイスに素直に耳を傾ける人がいる。それは、経験が少ないのではなく、それ以上に器が大きいということ。
プレゼンのトレーニングでいえば、上場企業の経営者や幹部の方が、若輩者の私の言葉を真剣に聞いて下さる。そういう方と接していると、”実るほど、頭を垂れる稲穂かな”という言葉を思い出さずにはいられません。
拒絶する人は「俺の器に経験が満ちていないとでもいいたいのか?!十分入っているぞ」と、満ちている量に目を向ける。受け入れる人は「私の器は、もっともっと受け入れる余裕があります」と、器のサイズに目を向ける。
そして、今以上に器を大きくしようとする。
では、自分はどうする?
そんなわけで、私はアドバイスを受け入れ、活かす力を持っているひとを無条件で尊敬します。
ちなみに、私が思う”器が大きすぎて、がんがんスペースに入る人No.1″は小川晋平さん。ここしばらく仲よくしてもらっている起業家ですが、ハンパありません。だから、こういう発想ができるんでしょう。
ふと振り返って、自分はどうだろうか?反省することは多分にある。
こういう記事を書いたことで、自分のなかで器へのフォーカスが高まりそうです。
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これまで14,000人を指導してきた経験から、選ばれる語り部・無視される語り部の違いに注目し、独自の”価値向上の言語化戦略”として体系化。クライアントの「セミナーからの顧客獲得率1.7倍」「対面のクロージング20連勝」などの結果に寄与している。
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音声コンテンツ配信を考えています。
コンサルタントは自分の性格的特徴が「ひきつける顧客」を左右する
プレゼンテーションとは聴き手の常識の書き換えである
2018ミスユニバースジャパン鹿児島のオフィシャルトレーナーとしてスピーチ指導してきました
カテゴリーを選択 プレゼンテーション研修 1-1.バリュー 2-1.構造化 プレゼン達人の言葉 3-1.話し方の基礎技術 提案書作成研修 タイムマネジメント研修 プレゼンとは? セミナー情報    プレゼン勉強会 Prazy 場面別プレゼンテーション    プロフィールのつくりかた    魅せるセミナーのつくりかた クライアント指導実例 ビジネスマインド 2-2.イメージ化 3-2.スタイル プロフィール    マスコミ記事提供    推薦者の声 2-3.感情デザイン 伝説のプレゼン分析    オリンピック    スティーブ・ジョブズ 4.プレゼンターの心構え 2-4.ストーリー化 3分間 動画セミナー    ネクストワールドサミット2013    シリーズ動画セミナー    【動画】伝わる話し方講座 戦略的プレゼンテーション    プレゼンで使えるビジネス理論 プレゼン指導家の日常 ブログ


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最初から本気で取り組みたいレザークラフターや、手動の漉き作業が難航しているのであれば導入して後悔することはないでしょう。
【優良メーカーの紹介】
1:最も有名なメーカー株式会社ニッピ機械です。
革漉き機の他、様々なレザー加工の機械を製造販売しています。
革漉き機も、用途に応じた多数の品番が存在し、専門性の高い機械が揃っています。
国産の為、値段は少々張りますが、とても信頼の置けるメーカーです。
2:TAKING(台湾製)の製品を輸入販売されているZit tools様。
海外製の本体ですが、TAKINGの革漉き機はとてもしっかりしており精度も良い印象です。
また、本体やモーター、メンテナンス用具一式、セッティング用の作業台からフットペダルまでオールインワンパッケージになっており、非常に親切な販売形態なのが嬉しい点です。
説明書も日本語のものが付属し、分からない点があれば丁寧に回答していただける為、初見の方でも安心して機械を操作する事が出来ます。
2019年より新型の革漉き機TK-802 BLが販売開始されており、各所に改良を加えた意欲作のようです。
それでいて価格も非常に良心的。私もぜひ使用してみたいです・・・・・。
Zit tools様では革漉き機だけではなく、TAKINGのミシンなども取り扱いをされています。
ミシンの導入を検討されている方も要チェックですね。
また、導入前に実機見学などをする事が出来る為、実際に使用感を確認してから導入検討する事も可能です。
遠方で見学が難しい場合は、相談や疑問点にも丁寧に答えていただけます。
更に、無期限のアフターフォローも行なっており、非常に信頼のできる代理店だと感じています。
2:一般的なハンドプレス機(ホック、カシメ用)
ハンドプレス機は、ホックやカシメを打ち付ける際には必須の道具と言えるでしょう。
一般的に使われている協進エルのハンドプレスがレザークラフトで使いやすくおすすめです。
モデルが大小ありますが、奥に差し込めるストロークに少し差があります。
小物メインであれば小、バッグなど大物を作る事が多いのであれば大が適しています。
どちらか決められない場合は大にしておくと潰しがきくので大をおすすめします。
ハンドプレスでホックやカシメの取り付けは、ほぼ100%失敗しません!
ホックやカシメは打ち具を使って、手作業でも取り付けは可能です。
しかし、打ち具を使っての作業は実は物凄く難しく、熟練した方でも失敗する確率も非常に高いのが現実です。
打ち損じると、金具も皮革も無駄にしてしまう可能性があり、とてもリスキーな作業なのです。
また、高い技術を要する割に、わざわざ打ち具を使って作業するメリットは一切ないと言っても過言ではありません。
ハンドプレスを使った方が、綺麗に、確実に作業ができるのです。
遅かれ早かれ、レザークラフトを趣味にするのであれば、間違いなくハンドプレスを導入する事になります。
打ち具を使って無駄な出費をするのであれば、少し我慢して最初からハンドプレスを導入しておきましょう。
3:特殊なハンドプレス機(汎用プレス機)
いわゆる汎用ハンドプレス機と呼ばれるプレス機です。
目打、ポンチ抜き、箔押し、焼印、圧し切り、カシメ、型抜き、などなど様々な作業ができる特殊なハンドプレス機が存在します。
Maison Methuselahでは、汎用プレス機の中でも評価の高い、レザークラフトに特化させたALL-2000という汎用プレス機を愛用しています。
使用する目的に合わせた様々なアタッチメントが、標準で付属しており、目的に応じて様々な作業が出来るようになっています。
そのプレス能力はMAX2tです。
とても軽い力で絶大な力をかける事ができるので、様々な作業の負担が激減します。
また、レザークラフトを趣味にされている方がもっとも気を使うのは、マンション内でのハンマーを使った目打ちだと思います。
最悪の場合、苦情問題になりかねない為、びくびくしながら作業しているという話は私の周りでもよくうかがいます。
しかし、ALL-2000はその問題を一気に解決できるのです。
標準で付属している、目打ち用アタッチメントを装着し、ほぼ無音で目打ち作業が出来てしまいます!
その上、垂直運動のプレス機の為、目打ちがブレません。
ハンマーを使った作業よりも正確にコントロールできる場合が多く、大きな力も必要ありません。
本当に静かに、楽に作業ができてしまう、革新的な製品です。
もちろん、上記に紹介しているホックやカシメを打つ一般的なプレス機としても使用可能です。
一台でほぼ全てのプレス作業ができてしまう優れもの。それがALL-2000です。
Maison Methuselahでは手裁断にこだわっている為、抜き型は使用していませんが、圧倒的なプレス性能を活かし、抜き型用のプレス機として使用することも可能です。
抜き型使用に特化したRP-2000というモデルも存在します。
用途に合わせて選択するとより効率的に作業ができると思います。
大変コンパクトなボディのため、大量に物を作る必要がある作家さんには最高の道具だと思います。
非常に高価なプレス機ですが、レザークラフトには間違いなく現状最高のプレス機です。
4:電子ノギス(デジタルノギス)
革の繊細な厚み調整や、その他色々使えるので、一つあれば非常に助かる道具です。
通常のノギスはメモリを読む必要がありますが、電子ノギスはスピーディ且つ正確に値を認識できるので、圧倒的に使い勝手が優れています。
電子ノギスも様々ですが、最も信頼性のあるのはMitsutoyo製の電子ノギスです。
Mitsutoyo製の電子ノギスは、高精度の要求される工業製品を作っている現場では欠かすことのできない測定器具となっています。
次いで、シンワ製、それ以下無名メーカーとなります。
ただし、革の測定に限れば、1/100の精度要求はまずないことから、無名メーカー製のノギスでも問題になることはほぼありません。
また、革の厚み測定のみであれば、措定範囲が狭いダイヤルゲージの方が素早く測定が出来、便利な面もあります。
ダイヤルゲージは尾崎製作所(ピーコック)のものがとても使いやすく、高精度です。
万能なのは電子ノギス、取り回しが良く、素早く測定出来るのはダイヤルゲージ。
私は測定箇所によって両方を使い分けています。
どちらもとても便利な道具なので、両方あれば言うことなしですね。
5:箔押し機(ホットスタンプ機)
ロゴなどの刻印や、焼印、箔押しに欠かせないのが箔押し機(ホットスタンプ機)です。
レザークラフト用品は奥が深く、様々な素晴らしい道具が数多く存在しています。
しかしながら、実は箔押し機に関してはあまり選択肢がありません。
【一般的に売られている海外製の箔押し機】
海外製の箔押し機は、手押し式や、プレス式の物が数モデルあるのですが、手押し式はコントロールが難しいので、箔押しには適していません。
また、プレス式の製品は一見きちんとしてそうに見えるものの、実際に使用してみると機械本体の剛性がまるで足りていません。
あまりハードに使わないのであれば事足りる場合もあると思いますが、長く使える耐久性はないと思っておいた方が無難です。
価格はある程度安く、魅力もあるのですが、自分の使用想定方法にきちんとマッチするのか見極めるのが肝心です。
海外製の為、きちんと保証がしっかりしているお店で購入することが肝心です。
あまり保証を気にせず最安店で購入すると即故障もあり得る製品なので、導入前に十分吟味してくださいね。
【私が唯一お勧めできる箔押し機】
箔押し機に関して私がお勧めできる唯一の製品は、五助屋レザー様で販売されている、ALL-2000用の箔押しアタッチメントです。
上でも紹介させて頂いている汎用プレス機ALL-2000に取り付けられるように作られています。
プレス機が頑丈な為、かなり安定した刻印が可能です。
おそらく小規模生産品で、強力なパワーでの刻印がしたい場合は唯一の選択肢になると思います。
これ以外であれば自分でプレス機を購入し、ヒーターユニットを組み合わせて自作するしかないでしょう。
私が知る限り、唯一無二の文句なしでお勧めできる箔押し機です。
以上、レザークラフトを生業とする方、本格的な趣味として取り組みたい方への基本的な道具の紹介でした。
そのうち、更にマニアックな道具達の紹介も行いたいと思います。
レザークラフトは奥が深い世界です。
ぜひ良い道具を大切に、長く扱えるよう、日頃のメンテナンスも忘れないようにしてくださいね。
Maison Methuselahの使用している糸についてLin cable/ Fil Au Chinois
目打ちの話 Blanchard #12
カテゴリー: レザークラフト レザークラフト道具タグ : ダイヤルゲージデジタルノギスプレス機ホットスタンプ機レザークラフトレザークラフト道具箔押し機革漉き機
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Maison MethuselahのデザイナーMASATAKAです。 生涯寄り添いたい革製品をコンセプトに活動しています。 世界中から選びぬいた最高の素材を用いて、美しい手縫いの革製品を製作しています。
サイト http://maison-methuselah.com/
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今回は彼氏や婚約者が既婚者だった場合に法的に何ができるかをご紹介いたします。
ここからは、代表弁護士の瀧井がご説明致します。
以下、長くなりますので、長文が苦手な方は、「【婚活詐欺!簡略版!独身だと思っていた彼氏が、実は・・・」をご覧ください。
まず、言葉の定義をしておきましょう。
ここでは、婚活中の相手に、既婚者であることを隠して交際(=体の関係を持つ)することを、「広義の婚活詐欺」ということにします。
広義の婚活詐欺において、未婚者であると嘘をついた人に対する責任追及ができる場面は、二つのパターンがあります。
第一に、婚約をしていたと考える場合。第二に、婚約までは至っていないと考えている場合です。
第一のパターンのときは、法的に「婚約」と認められるか否かが問題となりますが、ここでは、第二のパターン、すなわち、婚約までは至っていないパターンについてお話ししたいと思います。
多くは第二のパターンに該当するからです。
まず、法的に「婚約」とまで判断されるためのハードルはそれなりに高いです。
そして、やはり既婚者ということで、明らかな婚約までしている事例というのは少ないからです。
そこで、以下では、第二のパターンの事案を、単に「婚活詐欺」ということとします。
2.婚活詐欺師への責任追及
婚活詐欺の場面において、既婚者であることを隠された者としては、裏切られた悲しさや怒りでいっぱいでしょう。
きちんと責任を取って欲しいと思うことは当然です。
そして、結論としては、責任追及をできる可能性は十分にあります。
その根拠は、貞操等を侵害されたことにあります。
このことを少し詳しくご説明いたします。
すなわち、婚活中ということは、結婚が一つのゴールであり、結婚を前提としたお付き合いを望んでいることが明らかです。
そして、日本においては一夫一妻制を採用しており重婚(既に配偶者のある者が他の者と重ねて結婚をすること)が認められていません。
ですので、婚活中の人は、基本的に、相手が既婚者であれば交際しなかったと言えるのです。言い方を変えれば、既婚者か未婚者かは、婚活中の人にとって、極めて重大な関心事になっています。
以上より、婚活中の人は、通常、交際相手が既婚者と知っていれば交際しなかった(=体の関係を持たなかった)わけで、既婚者であることを隠されていたということは、自らの意思に反して体の関係を持たされたことになるわけです。
このことに対して、裁判所は、一定の場合に損害賠償請求(主に慰謝料)を認めることで、傷ついた心の回復を図っているのです。
ですので、相手が既婚者と知っていて交際している場合には、原則として、責任追及は困難となります。
反対に、不貞行為を行ったとして、既婚者の配偶者からの損害賠償請求を受ける可能性も十分にあります。
慰謝料の額というのは、事案によって大きく変わってきます。
まず、最終的に行き着く先である裁判になった場合の慰謝料額の相場は、概ね、50万円から200万円に収まることが多いと思います。
裁判で認めれる慰謝料額は思いのほか少ないというのが、私個人の感想です。
既婚者と偽る行為の悪質性、被害者の年齢や対応、妊娠の有無等により、金額が左右されるようです。
長期間にわたってだまし続け、積極的に未婚者であるアピールをしていたり、未婚者限定の婚活サイトやマッチングアプリ等で出会ったりしていれば、金額が大きくなる方に作用するでしょう。
反対に、被害者に、相手が既婚者だと気付くことができたと言えるような落ち度(もちろん、一番悪いのは加害者なのですが。)があれば、金額は下がり得ます。
そして、裁判にまでは発展せず、交渉段階で決着をつけることも多いです。婚活詐欺というのは、双方にとって、裁判という公開の場に持ち込むことや長期化は好ましくないからです。
その場合、どちらがより裁判にしたくないかという気持ちの部分で金額が変わってくることも多いです。交渉で終わる場合には、もちろん裁判の相場というのは一つの指標にはなりますが、結局は双方が納得すればいいわけで、相場からかけ離れた金額になることもあり得ます。
4.責任追及に必要な準備
もっとも、実際にあった出来事が全て、責任追及ができるかどうかや慰謝料額の判断の際に考慮されるかというと、そうではありません。
双方の主張する出来事に食い違いがある場合には、証拠があるか否かが極めて重要となります。そこで、出会いから既婚者である事実の発覚に至るまでに存在し得る証拠を検討してみましょう。
まずは、加害者の情報が必要です。加害者の氏名、住所、電話番号などで特定していきます。
婚活詐欺の場合、加害者は偽名を使っている場合もあります。電話番号がわかっている場合、弁護士が交渉等を行うのであれば、所属弁護士会を通じて電話会社に照会をかけ、契約者の名前、住所などの情報を知ることができますので、少なくとも電話番号を知っておく方がいいでしょう。
どういう出会い方をしたのか。
他人からの紹介であれば、紹介者からのLINEやメール等を見直してみて、加害者が未婚者であると信じてもやむを得ない情報はないか探してみてください。
婚活サイトであれば、加害者のプロフィールや、サイトの利用規約をよく確認してみてください。
LINE等のやり取りを見直してみてください。未婚者であることを前提とした会話や、避妊具無しでの性交渉の存在を伺わせる会話など、何か有利な情報があるかもしれません。
既婚者疑惑が発生した際には、話合いの際、会話を録音しておくのもいいでしょう。
また、既婚者であることが発覚した場合には、以後、体の関係を持つことはやめてください。被害者であったはずが、一転して不貞行為の加害者となり、反対に責任追及をされる立場になり得ます。
5.相談頂く場合の注意点
ここまでこの記事を読んでいただいた方の中には、とても動揺して、精神的にとても脆くなってしまっている方もいらっしゃるかと思います。
また、怒りに任せて行動してしまいたい方も少なくありません。
そんなときには、カウンセリングを受けるくらいの気持ちで、当事務所宛にお問い合わせください。
メールでも電話でも大丈夫ですが、声を聞いた方が安心できると思うので、まずは事務所宛にお電話をしていただくことをお勧めいたします。
5分程度の電話相談であれば無料で承っておりますので、その時間内で、実際にお会いしてお話をすべきかを検討してみてください。
弁護士に相談したからといって、絶対に責任追及をしなければならないわけではありません。
むしろ、当事務所は、あなたの価値観をベースに、法的観点以外からも、多角的に、責任追及をすべきか否かを一緒に考えていければというスタンスです。
もっとも、人的資源・時間には限りがあります。そのため、本当に当事務所に相談したいと思っていただいている方にお時間を提供したいため、相談料を頂戴することにしています。
その旨、ご了承ください。
相談料は別ページに詳細を記載しておりますが、概ね、平日であれば5,500円、土日祝日であれば1万1000円となります。
ご相談にいらっしゃる場合には、少しでも証拠になりそうな資料や、出会いから現在までの出来事を時系列でまとめてきていただけますと助かります。
また、自分に有利なことだけではなく、不利かもしれないことや恥ずかしいことこそ、正直におっしゃってください。
そういう部分に、問題解決のポイントが隠れていることも多々あります。弁護士及び弁護士事務所職員は守秘義務を負っているので、安心してお話ししてください。
なお、婚活詐欺の場合、弁護士に依頼する際の弁護士費用は以下の通りです。
ア 慰謝料請求する側(交渉)
(注1)調停及び訴訟から受任する場合は、各々着手金に11万円を上限として加算する。
(注2)23条照会を伴う事実調査が必要な場合には、着手金に3.3万円を加算する。
(注3)交渉から調停及び訴訟に移行する場合、並びに調停から訴訟に移行する場合には、各々11万円を上限として追加着手金が発生する。


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text:
Do all high schools in the US hold proms?
Q: We often see scenes about proms in high school in American movies.
A: I can’t say for certain if every school has a prom, as private schools often do things differently, but as far as I know, all public schools have proms.
“Prom” is short for “promenade”. In the past, in Southern states, it was common for young people to have “debutante balls”, during which young people who had reached a certain age would attend to meet other young people in their area. Such meetings often led to lifelong friendships, business partnerships or romances. Proms come from this tradition. The original purpose was to give young people a chance to practice social skills in a formal setting.
Most proms are formal or semi-formal. Boys wear tuxedos and girls wear gowns. For most girls, this is their only chance to wear such fancy dresses, so they tend to get very excited about prom and go all out. Sometimes girls get together in a group and go out to have their hair or nails done before the prom, as a bonding experience.
It is common for people to go to prom in a group. Sometimes they will save up their money from part time jobs to rent a limo to take them to prom. Usually 3 or 4 couples go together in one limo. It’s also common for people who don’t have a date to go in groups with their friends.
Typically, prom is for older students – junior and senior (11th and 12th grade) students. A younger student can go if they are the date of an older student, but they cannot purchase a prom ticket on their own.
The costs associated with prom can be very high. Tickets are usually between $50 – $100 dollars, depending on where the event is held and what is included (some proms include a catered dinner). Tuxedo rentals can be between $125 – $200. Gowns are not usually rented, and the cost can be anywhere from $100 and up (average is about $300, but I have seen girls pay $800 or more for a dress!), depending on the style and materials.
For both boys and girls, dress shoes are required, which can be another $100. If a girl wants to have her hair done professionally, that’s another expense that can run up to $150. Prom photos (the school contracts a professional photographer to take photos and set up a backdrop to match the prom theme) must be purchased, and the price depends on what size photos prints are wanted, and how many copies.
Lastly, girls are usually presented with a corsage (a small floral arrangement that can be worn) that matches the boy’s boutonniere. These can be anywhere from $20 for a super simple one, all the way up to about $150 for a very fancy one. Corsages are usually worn on the wrist, but can also be pinned to the straps of the gown.
At the prom, young people socialize, have refreshments and get their photos taken. There is always music to dance to. Most schools hire a DJ, but schools with a high budget sometimes hire a local cover band. I’m sure you have all seen scenes in movies where the prom king and queen are crowned, but not all schools do this. Other activities might include some games or contests the DJ calls out, like “freeze frame”.
After the prom is over, kids tend to continue their celebrations. Some go to all-night diners and get something to eat, some may go to a house party, some may just hang out with their friends at a coffee shop. Other prom-goers might get into mischief. My junior prom was held at a local hotel, which had a beautiful courtyard with a fountain out front. After the event, some boys from my school poured laundry detergent into the fountain. This made a HUGE, bubbly mess in the courtyard. This type of thing is a common prom prank.
Prom is an exciting event for many young people.
Q: アメリカの映画で高校のプロムのシーンをよく見ます。米国の高校はみなプロムを行うの?
A:私立の学校は別のことをすることが多いから、全ての学校でプロムがあるかどうか確かなことはいえないけど、私の知る限り、全公立高校でプロムがあるわ。
promはpromenadeの短縮で、かつて南部州では、若い人たちがある年齢になるとデビュー舞踏会に参加してその地域の他の若い人たちに会うのが一般的だったの。こういった集まりで、生涯つきあう友人、ビジネスパートナー、彼氏彼女に会うことがよくあったのね。プロムはこの習慣からきているの。もともとの目的は若い人たちにフォーマルな場面での社交スキルを練習する場だったのよ。
ほとんどのプロムがフォーマルかセミフォーマルね。男の子はタキシードを着て、女の子はガウンを着るわ。ほとんどの女の子にとって、こんな豪華なドレスを着ることはこれが唯一のチャンスだから、彼女たちはプロムにすごくはしゃいて、全力で取り組むわ。女の子たちだと、プロムの前に、絆を深める体験として、みんなで集まって、髪のセットやネールをしてもらいにいったりもするわね。
グループでプロムに行くのが一般的ね。プロムに行くためのリムジンを借りるのにバイトのお金を貯める子もいるわ。たいてい1つのリムジンに3、4組のカップルが乗っていくわ。一緒に行く相手がいない場合は友達同士グループで行くのも普通よ。
プロムはたいてい、上の方の学年(11年生と12年生)のためのものなのね。下の学年は、上の学年の同伴者であればいけるけど、自分ではプロムのチケットを買えないの。
プロムにかかる費用は結構高いの。チケットは、通常イベントの場所や内容(食事が含まれるものもある)によるけど、50ドルから100ドルね。タキシードのレンタルに125〜200ドル、ガウンは通常レンタルではなくて、スタイルや素材によって100ドル以上するわね(平均300ドルくらいだけど、ドレスに800ドルかけた女の子を見たことがあるわ。)
男の子も女の子も、ドレスシューズが必要で、もう100ドルくらいかかるわね。髪を美容室でやってもらうなら、さらに費用がかかって150ドルくらいにはなるわ。プロムの写真(学校がプロムのテーマにあう背景を作って写真をとってもらうようプロのカメラマンに委託するの)を買わなくちゃいけなくて、価格は希望のプリントサイズと枚数によるわ。
最後に、女の子は男の子のブートニエールに合うコサージュ(小さなフラワーアレンジ)をつけるわ。すごく小さいので20ドルくらいから、豪華のだと150ドルくらいにまでなるわね。たいていコサージュは手首につけるけど、ガウンのストラップにピンで止めることもあるわ。
プロムでは、若い人たちが交流して、軽食をとったり、写真をとってもらったりするの。必ずダンスミュージックが流れているわ。たいていの学校がDJを雇うんだけど、予算がたくさんある学校は地元のカバーバンドを呼んだりするわね。映画でプロムキングとプロムクィーンが王冠をかぶっているシーンを見たことがあるんじゃないかと思うんだけど、必ずしも全ての学校でやるわけではないわ。その他、DJがコールしてfreeze frameみたいなゲームやコンテストをやったりするわね。
プロムが終わると、子供たちはお祝いを続けるの。オールナイトでやっているダイナーに行って、何か食べる人、ハウスパーティーに行く人、カフェで友達とただなんとなく過ごす人なんかがいるわ。いたずらをする人もいるわ。私のジュニアプロムは地元のホテルでやったんだけど、そこには正面に噴水がある美しいお庭があったの。イベント終了後、うちの学校の男子が噴水に洗剤をいれたの。これで庭はもう泡だらけよ。この手のことはプロムでよくあるいたずらよ。
プロムは若い人たちによって、すごく楽しいイベントなの。
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2022/10/3My cat is asleep in his bed, next to my desk.
2022/9/26My son failed the exam for EIKEN Grade 2 by just one point last time.
2022/9/25What is your favorite season?
2022/9/23What is the difference in nuance between “Here you are.” and “Here you go.”?
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2022/9/16What is the difference between “good to know” and “good to hear”?
2022/9/12Western people use the walls of their houses a lot.
2022/9/9How do first graders start school life?
2022/9/5I don’t spend much money for fashion.
2022/9/2What would you recommend they see or do in Seattle?
2020/12/28Have you been reading a lot during the pandemic?
2020/5/25For my 40th birthday, I challenged myself to run a marathon.


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text:
まだ暑い夏を経験しただけなので、これから季節の移ろいが楽しみ。夏の間夕涼みを楽しんだウッドデッキは、秋になったらテーブルと椅子を並べて、オープンカフェしたら気持ちいいだろうなとか。冬はリビングの広い窓べりの小日向で日向ぼっこかなとか。。。外構は土の部分を結構残したので、今はまだ木も小さく、土むき出しも多いのですが、デッキの周りには、夏は木陰-冬は陽だまりを作ってくれるはずの落葉樹を植え、またハーブや実のなる果物の苗や木をせっせと植えたところです。これから年を経るごとに素敵な木立や草花に囲まれる家になってゆくのかなと思うと楽しみです。
細かいところでも、玄関やトイレの作りつけの棚、ダイニングの作りつけのカウンターはとても気に入っています。細部の仕上げがとても丁寧なので、きっと目に見えないところも丁寧に作っていただけているはず、と安心しています。建設中に家内や次男が何度もお邪魔したのですが、大工さんや水道屋さんなど皆さん本当に良い方ばかりで、次男は建材の切れ端をいただいたり、塗り壁に手の跡を付けさせていただいたり、などなど、いろいろ親切にしていただきました。お陰さまで家族全員大満足ですとよろしくお伝えください。
これから長く住まう家ですので、今後も末永くお付き合いいただけますようどうぞよろしくお願いいたします。ありがとうございました。


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text:
食べ物の焦げはあまりよくないと言うことが多いので、炭のように真っ黒なものは体に悪そうにかんじるかもしれません。
でも、食用炭にはたくさんの栄養素が含まれています。特に腸活によさそうなものがたくさん・・・例えば食物繊維でしょー、マグネシウムでしょー、カリウムなども・・・それもただ含まれているだけではないんです。
その竹炭の孔の中に、竹が地中から吸い上げたカルシウム、カリウム、ナトリウム、鉄分などの天然ミネラルが豊富に、バランス良く、しかも水に溶けやすい状態で含まれているのです。
参考:https://www.taketora.co.jp/special/bamboocharcoal.html
ちゃんと水に溶けやすい状態で含まれているんですって。なのにカロリーゼロ・・・嘘のようなホントの話です。笑
食用炭ダイエットの効果
ビタミンやミネラルが豊富でカロリーゼロというだけで、かなりメリットはありそうな食用炭ですが、食用炭が注目される一番の理由は、デトックス効果です。
microdiet.netさんが食用炭のデトックス効果について説明されていました。
活性炭のデトックス効果は昔から知られており、有害物質を誤って飲み込んでしまった際に経口投与を行い吸着・排出に使われるなど、医療現場でも使われてきました。
体内の有害物質だけでなく、余分な糖質や脂質、毒素を吸着し排出させる作用のほか、腸内の毒素も吸着し、便通を良くする効果があると考えられています。
参考:https://microdiet.net/diet/000890.html
長い間、ちゃんと医療を支えてきたのが、炭なんですね。信頼性は高そうです。他にも女性の美学さんでは、活性炭が体に溜まった毒素を排泄してくれることで、代謝をよくし、その結果以下の3つの効果が期待できるとおっしゃっています。
参考:http://josei-bigaku.jp/sumibiyoukouka5719/
なるほど・・・かなり幅広い効果が期待できますね。でも、確かに悪いモノが体から出ていくと、すべての細胞が活性化するので、幅広い効果になるのもわかります。食用炭はアルカリ性で、善玉菌を元気にしてくれる効果があるので、結果的に腸内環境の改善、便秘予防、免疫力の強化に繋がっていると思われます。
実際に21年間もの間、食用炭を食べてきたという方の体験談がブログに掲載されていました。
3. 便秘にはてきめんに効果があります。飲む量にもよりますが、私は、スミカプセルを1つ~2つで十分です。友人は、5つ~8つくらい飲みます。人によって体質や体重も違いますので自分に合った量を見つけてください。下痢にも同じく効果があります。
4. 体脂肪やダイエット、血糖値が下がるのは早いです。飲めば飲むほどにやせていきます。体内の脂肪や血液中のコレステロールを吸着して体外に放出するのですから。
参考:http://blog.goo.ne.jp/wtp2698/e/c78814d9cfd56848b09389b5f18f6f9d
にしても飲めば飲むほど痩せていくというのはスゴイですね・・・。こういう体験談があると試してみたくなります。
食用炭ダイエット商品発売!「黒いうんち米」
食用炭は無味無臭、ゼロカロリーの食べ物です。ということは、どんな食べ物や飲み物にも入れやすいということが挙げられるんですね。
例えば和菓子で有名な、「千年の香り 千紀園」さんのスウィーツ竹炭ロールケーキは、食用炭をロールケーキの生地の中に使っているため、真っ黒です。真っ黒だけど、健康を考えた、体にやさしいスイーツなんですって。
竹炭は無味無臭なんです!
竹炭特有の「シャリシャリ」不思議な食感。
中には、濃厚なフレッシュバタークリームを巻き込みました。
参考:http://shop.senkien.jp/fs/senkien/takesumi-roll/
シャリシャリ食感は確かにおもしろそうです。
もう一つ少し変わった取り組みをしているのが、佐世保市のベンチャー企業、マインドバンクさんです。
お米を食用炭と寒天で黒くコーティングして、「黒いうんち米」として販売を始めたらしいの!笑
確かに食用炭も寒天も食物繊維がたくさん入っているので便秘予防にはよさそうだし、とても健康的・・・そのターゲットはどうもお子さんのようなんです。
同社は、米に自然食品の微粉末をコーティングする特許技術を持っている。黒くコーティングした米は、これまで業務用で販売していたが「夏休みに楽しい話題を届けたい」と思い、一般向けにインターネットで取り扱いを始めた。
寒天が便通を改善するとされる食物繊維を含んでいることや、小学生に話題の「うんこ漢字ドリル」の人気にあやかろうと命名した。280グラムで税抜き700円。下山俊雄社長は「子どもたちに少しでも楽しんでもらえればうれしい」と話している。
参考:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170823-00010002-nagasaki-l42
下山俊雄社長、ふざけてますね。笑
でも、まあ、子供は好きそうですし、ちゃんと楽しんでご飯を食べてくれるようにもなりそうですね。
食用炭にダイエットとは?まとめ
昔から医療現場では使われてきた食用炭。でも、あの黒い外観のせいでちょっと抵抗がある方もいるかも知れません。でもそのダイエット効果やデトックス効果は、お墨付きです!笑
みなさんも、食用炭を使ったダイエット、調べてみてくださいね。変な商品が出てたら、ぜひご連絡お願いします。笑
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text:
カルシウムサプリメント, タブレット, ノビーノ, ビタミン, 偏食, 新型栄養失調
出典:世界一受けたい授業
新型栄養失調にならない為にも栄養素をまんべんなく摂らなければならないのですが、特に日本人にはカルシウムやビタミンが足りないようです。
出典:世界一受けたい授業
カルシウムとビタミンパワーが子供に与える影響
カルシウムやビタミンは健康で丈夫な骨や歯を作り、成長を促す働きもあると言われています。そんなカルシウムやビタミンが不足すると…
出典:amoma.jp
新型栄養失調になってしまうだけではなく集中力に欠けたり、癇癪を起こしたり、身体も小さく身長も伸びなくなってしまうと言われています。しかし!最近カルシウムが多く含まれる牛乳やビタミンが多く含まれる野菜や果物を食べない子が本当に多いです。
出典:welq.cdn-dena.com/images
だから、偏食をする子供にはカルシウムやビタミンはサプリメントで補ってあげる必要があるのです。
断トツで子供のウケが良かったタブレット状の「ノビーノ」
子供の成長を促すカルシウムサプリメントは沢山市場に出回っており私も子供にグミ状、タブレット状、ドリンクに混ぜるタイプの物を試させましたが、子供に合った物はタブレット状でした。
グミ状やドリンクに混ぜるタイプはどうしても満腹感が出てしまう為に食事の量が減ってしまっていましたが、タブレット状はラムネのような物なのでさほど満腹感は出なかったようです。またタブレット状は持ち運びも便利で手軽に摂取出来るのも◎タブレットのカルシウムサプリメントの中でも特に人気があるのが「ノビーノ」
「ノビーノ」の人気の秘訣
「ノビーノ」には子供達に足りない栄養素であるカルシウムとビタミンがたっぷり配合されており、合成甘味料や着色料は一切使用していないので、子供達に安心して与えられるようになっています。
出典:img-cdn.jg.jugem.jp
また管理栄養士の上野知佐さんが監修し、モンドセレクションの最高金賞を受賞しています。更に味もヨーグレットに似ており美味しくどんな場面でも手軽の摂取をする事が出来るので蛯原英里ファミリーや杉浦太陽ファミリー等、多くの芸能人にも愛されているそうです。
出典:ameblo.jp/ebihara-eri/entry-12094430519
以上、如何でしたでしょうか?娘に「ノビーノ」を摂取させる事により明らかに娘が病気にかかりづらくなった事。そして娘が好き嫌いをしてご飯を食べてくれなくても栄養が摂れている!という安心感を持てるようになりメンタル面においても助かっています。
日頃大切な栄養素を充分に補えない分、「ノビーノ」に頼っていいんだなと思いました。カルシウム&ビタミンがたっぷり含まれた「ノビーノ」はお菓子感覚で手軽に摂れるのはありがたいですよね。「ノビーノ」はママ&パパの最強の味方です☆
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text:
株式会社ポーラは1929年に創業し、2019年に創業90周年を迎えました。創業のきっかけは、創業者が自身の奥様の手荒れを治すためにハンドクリームを自分で作ってプレゼントしたことでした。その考え方はいまも変わらず、「最上、最高峰」のものを顧客に寄り添いながら届けたいという想いが根づいています。
中国、アジア圏を中心とした海外展開にも注力しており、化粧品、健康食品のほかに、ビューティーケア品も取り扱っています。ブランドは多岐に渡りますが、シワを改善する「リンクルショット メディカル セラム」、美白ブランドの「ホワイトショット」、ポーラ最高峰エイジングケアブランドの「B.A」、「Red BA」、さらに、お肌のパーソナルケアブランドとして「アペックス」など、各年代やニーズに合わせたさまざまなブランドを展開しています。
創業90周年と改元が重なった2019年5月には、人気ブランド「ホワイトショット」から新製品をリリースし、10年ぶりに厚生労働省から認可がおりた新規美白有効成分を配合したということで、大きな話題となりました。
ポーラは、「今後、より多くの顧客からの共感を呼び、ブランドに興味を持ってもらうためにはSNS施策が不可欠」と考えています。
新製品発表会などのイベントにインフルエンサーを招待
ポーラは、新製品発表会などのイベント時にインフルエンサーを招いて、実際に商品を体験した上でコンテンツの投稿を依頼するという方法をメインに扱っています。担当者は、新製品のプロモーションについて次のように話します。
「新製品発売を周知させたいタイミングのときは認知、つまりリーチを重視するのですが、そのあと継続的に使っていただくことでブランドのファンを育てていく…つまりロイヤルティを高めるというところではエンゲージが非常に重要だと思っています。
というのも、ブランドのアカウントで継続的に情報発信していくことももちろん大切ですが、おそらくフォロワーの方は『実際に製品を使ってみてどうなのか』というリアルな声をもっと知りたいのではないかと感じます。」
美容を専門とするインフルエンサーやインスタグラマーは、美容に興味があるフォロワーに大きな影響力を持ちます。インフルエンサーが、実際に製品を使った感想やおすすめの使い方、効果実感を自分自身の言葉として発信することは、ブランドにとって大きな意味を持ちます。
「インフルエンサーの投稿を見てECサイトや店舗に行った」という顧客の声も最近増えているといいます。
ブランド側の発信だけではなく、顧客の目線に近いインフルエンサーからの発信があることによって共感を呼びやすく、より多くの層に製品やブランドに興味を持ってもらう機会を増やすことができます。ポーラでは、各部署で様々なアイデアを出し合いながら、SNSを活用したプロモーションを試行錯誤しながら進めています。
自社でさまざまなSNSを運用
現在、「ポーラ」としてはフェイスブックの公式アカウントを運用しており、その他に複数のブランドでインスタグラムやツイッターの公式アカウントも運用しています。
フェイスブックアカウントは堅調で、3.6万人ほどいるフォロワーが、常にコメントや「いいね!」、シェアなどのアクションでアカウントを一緒に盛り上げています。新製品が出るタイミングには研究員の思いや開発背景も発信し、「リンクルショット メディカル セラム」のデビュー時はかなり反響があったといいます。
研究員が自ら顔の半分にだけリンクルショットを塗って、反対側には塗らないという実験を8年も続け、その結果を写真とともに投稿しました。ほうれい線の出方にかなりはっきりと差が出ており、なぜこのような効果が生まれるのかを研究員自身が語ることで、製品への信頼性を高めて欲しいという想いがありました。他にも多角的な配信をしており、たくさんのファンがいます。
ポーラは、各ブランドのアカウントで製品の魅力や使い方などの特徴を発信する一方、今後ますますインフルエンサーの声は重要になっていくと考えています。自社発信には自社発信の役割があり、インフルエンサーとのタイアップ施策には、顧客とのコミュニケーションツールの活性化が期待されています。
インスタグラムのハッシュタグでブランドメッセージを強化
ポーラは、インフルエンサーがブランド情報や新製品を投稿する際に、ブランド名はもちろんのこと、その製品、そのブランドで一番使いたいキーメッセージをハッシュタグに入れてもらっています。
例えば、ホワイトショットであれば、「ポーラ」「ホワイトショット」が基本のハッシュタグで、今回の新製品であれば「エネルギー美白」が非常に重要なキーワードになります。メディアからも「すごくいいワードだ」と好評だったといいます。
ポーラは、ハッシュタグを上手に活用してブランドのメッセージをオンラインで発信しています。担当者は次のように話します。
「インフルエンサーの方も大切なお客さまの1人なので、ご自身の言葉で製品への感想やおすすめポイントを発信いただくことももちろん重要ですが、ブランドとして届けたい内容もぶれないように、今後もキーワードやメッセージは可能な限りつけたいと思っています。
おそらく『美白ケア』というハッシュタグは1万、2万という検索結果が出ると思うんですが、だからこそインフルエンサーの方たちには、一緒に『美白ケア』というハッシュタグも発信してくださいと伝えています。
それによってユーザーに広く引っかかるポイントが作り出せ、さらにそこから『エネルギー美白』というキーメッセージにたどり着いていただけたらいいな、と。」
LMNDは「本当に必要なインスタグラマー」にたどりつくのが圧倒的に早い
担当者は、「これまで自社のリサーチではたどりつけなかった、熱量の高いインフルエンサーさんとの出会いがありました」と、今回のインフルエンサーマーケティングキャンペーンを振り返りました。
ポーラでは元々、インフルエンサーやSNSに関する施策を少人数で行っており、インスタグラマーの投稿内容やアカウント名、フォロワー数や「いいね!」数、インプレッション数なども自分たちで調べていたといいます。
担当者は、LMNDについて次のように話しました。
「エクセルでリストを作って、施策実施後の効果測定のレポートも自分でさまざまなツールを使用して調べながら、本当に手探りかつ手作業で行っていた時期がありましたので、実際取り組んでみるとかなりの時間と工数がかかるということを身にしみてわかっていたんです。
なので『こんなにわかりやすいプラットフォームがあるの⁉』というのが衝撃でしたね。
さらに、想定インプレッションや想定リーチとなると私には出せませんし、フォロワー属性など、かなり詳細にプラットフォーム化されているというところに驚きました。
これまではインフルエンサーの方のアカウントや投稿をひとつひとつ見させていただき、どんな特徴があるのかを予測しながらリストに起こし、目的に合わせて選定していたのですが、そうした作業がプラットフォーム上で楽にできるというところも驚きでした。」
担当者によると、今回のインフルエンサーマーケティングキャンペーンでは200人を超えるインフルエンサーから応募があり、今回募集をかけたことで、これまで自力ではたどり着けなかった、ブランドが求めているような投稿をしているインフルエンサーが見つかったことがブランドとして一番の喜びだったといいます。
・ブランドや製品と親和性が高く、魅力的なインフルエンサーにたどりつくことができる
・理想のインフルエンサーが見つかるまでがとても早い
このような点において、LMNDは高く評価されています。
今回は、株式会社ポーラ × インフルエンサーマーケティングプラットフォーム「LMND(レモネード)」による事例を紹介します。
創業から90年を迎えたポーラは、これまで以上に国内にとどまらず、中国とアジアを中心としたグローバルな展開をより強めていきたいと考えています。SNSに関しても国内外を問わず、多角的にさまざまなインフルエンサーに協力してもらいながら、広く深く、そして鮮度が高いブランド発信を通じて、認知と共感の両方を見据えています。
ポーラは、インフルエンサーマーケティングプラットフォームLMNDを活用することによって、理想のインフルエンサーを素早く簡単に探し出し、スピード感を持ってキャンペーンを展開することに成功しました。また、自力では出会えなかったインフルエンサーが見つかったこともLMNDの大きな魅力だと語りました。
少しでもLMNDが気になったら、まずはお気軽にお問い合わせください。
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【よく分かる】やさしいインフルエンサーマーケティング入門 - インフルエンサーの定義~最新事例まで -
UCC上島珈琲株式会社 ×「LMND(レモネード)による事例
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『久遠の絆 オリジナル・サウンドトラック』。風水嵯峨氏が奏でる唯一無二の美しい旋律【ゲームサントラ千夜一夜 -第100夜-】 - おしょ〜の激コアゲームライフ
故・風水嵯峨氏が全曲を担当
2007年に亡くなった『風水嵯峨(かざみさが)』さん。久遠の絆では氏がすべてを作曲担当しています。後に『風雨来記』シリーズの曲も手掛けることになるのですが、氏の作曲能力の高さを知らしめたのは久遠の絆でした。
ゲーム音楽作曲家にもさまざまなタイプの方がいます。おしょ~が考える風水さんの特徴は『音色がとにかく美しい』ことです。サントラ化にあたり氏自らが1から手直しをしているため、ゲームとCDではさらに違いが明確になりました。
その中でもおしょ~が好きなのが『絆』という曲。
ゲームの各所で流れる曲で、久遠の絆のメインテーマとも言える存在です。静かなメロディで派手さは一切ないのですが1つ1つの音が心に響き渡るんですよね…。後半部分の大きな広がりから再び静かな音色になりループする流れも完璧です。
▲ライナーノーツにある風水氏のコメント。曲作りに対しての真摯な想いがあふれてます。
▲全44曲、1曲1曲に氏の解説がしっかりと。ゲームサントラにおける作曲者の曲解説としてはパーフェクトです
和風の良曲を探している人はぜひ一聴を
ゲームが和風伝奇アドベンチャーのため、全体的に和風テイストな曲が多いです。ギャルゲーにありがちなPOPさは薄いですが、しっとりとして落ち着いた良曲が本当に多いです。
和風のゲームミュージックが好みであればイチオシの1枚。サントラ自体の再販もおそらく無いでしょうし、今のうちに入手したい1枚。超オススメです!
・【レビュー】久遠の絆[PS1]。人生の宝物にしたいゲーム
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1976年、東京都福生市生まれ。幼少時からゲームに親しみ共に過ごす。プログラマ、ゲームシナリオライター見習いなどを数々の職業を経て現在、東京都にあるゲーム専門店PAOで販促企画を担当。ゲームの面白さをもっと世の中に伝えるべく、ブログ『激コアゲームライフ』を運営中。
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text:
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おしゃれなキャニスターなので、インテリアとしても目につく場所に置いてあります
食事の途中で気が付いて、サラダにサッと振りかけたりできるので、最後まで無駄なく使えています
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もうひとつマカロニを入れて2個並べていますが、これに入れるようになってから、余ったのを保存して、結局劣化しちゃって捨てるという事が無くなってます
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しかし、そんな鈴木でもパット不調に陥るときもあるんですね。
そんな時のとっておきの練習について「週間ゴルフダイジェスト」(2016年NO.35)から省略して引用させて頂きます。
脇に棒を挟んで真っ直ぐ構えて手打ちを無くす
ワキに棒を挟むと肩のラインが真っ直ぐになり、背中を動かす意識が高まる。
なので、ラウンド中にパターを脇に挟んで感覚を出すこともある。
またクロスハンドにすると右肩が前に出ずに真っ直ぐ構えられるし、ヘッドを低く出す動きの感覚も高められる。
ラウンド中のパットは、入れたい気持ちが高まるにつれて、ストロークのフォームが乱れることがあります。
そんな時は、ホールアウト時にパターを両脇で挟む(抱える)ことで、姿勢の確認をなさっては如何でしょうか?
フォームの乱れは気が付かないことが多いので、この動作をルーティンに取り入れようかな、と考えています。


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text:
まずは一歩踏み出さなければと自分が好きなビールが飲めるビール会への参加申込みをしたものの、参加キャンセルして行くのを止めようか当日まで迷いながら過ごしました。
とりあえずは初参加なので「出会いを見つけるというよりは美味しいビールを楽しんでこよう!」と自分に言い聞かせ会場に向かいました。
その日は何人かの男性とお話をさせて頂き、また珍しいビールも飲みながら楽しい時間を過ごすことができました。
現在、そこで出会った男性とお付き合いをしています。
イベント中にお話しをして楽しかった方が、終了後に「この後どうするんですか」と声を掛けてくれて二次会に行き意気投合して今に至っています。
今、私をとても大切にしてくれる彼と出会えたのもソレイユのワイン会のおかげです。
あの時「とりあえずビールを楽しんでこよう!」と勇気を出して参加して本当に良かったです。
ありがとうございました。
この度ソレイユのワイン会にて素敵な出逢いがあり、お付き合いすることになりましたのでご報告します。
「今回こそは!」といつもその思いでワイン会に何度も参加していましたが、女性に相手にされないことが多く、好意を持ってもらえず、他の男性参加者が上手くやってる状況を横で羨ましく見ている感じでした。
自分は独り身の期間がだいぶ長く続いていたので、既にもう悔しくもありませんでした。
ただ冷静に振り返ると長いこと上手くかずボロボロだったのかもしれません…
ある日、自分のダメな部分を改善をしておかなければ今後もチャンスを台無しにしてしまうと感じ、主催者や参加者からアドバイスをいただきました。
もらったアドバイス通りに心掛けた成果もあったようで、その後お付き合いする女性が出来ました。
今後は彼女と仲良くやっていきます。
ソレイユのワイン会は、会費も安く、食事も美味しいし量も沢山でるし、ビール会もバーベキューも楽しかったです!
お2人が選んだお祝いプレゼント
ベイブリッジクルージング【ペアチケット】
その後しばらくして、婚約されたとのご報告をいただきました。
お2人で一緒に撮った写真
喜び報告(結婚報告・お付き合い報告)について
ソレイユのワイン会は、お見合いパーティーとは異なり、結婚相手を探すことだけを目的とした堅苦しい会ではありません。
ワインを飲みながら同性異性問わず自由な交流を楽しんでもらう半立食のワインパーティーです。
参加される方の目的は様々ですが、独身限定のワイン会のため、自然な形での男女の出会いの場でもあり、異性との出会いを一番の目的にされている方が多数いらっしゃいます。
そのため、ワイン会に参加した方がその後交際や結婚に発展することも多くあり、主催側としても嬉しい限りです。
ソレイユのワイン会に参加して、結婚された方、婚約された方など、気軽に報告ください。
また、報告文章をHPに掲載しても良いという方へは、主催者からお祝いのプレゼントを送っています。
お祝いのプレゼント内容と報告受付フォームはコチラから
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福岡博多ワイン会  神戸ワイン会  広島ワイン会
北九州小倉ワイン会  熊本ワイン会  静岡浜松ワイン会
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DMMビットコインを選んだ理由は「安心感」
私はDMMビットコインが初めて利用した仮想通貨取引所で、まだ他の仮想通貨取引所を利用したことがありません。
なぜ私がDMMビットコインを初めての仮想通貨取引所に選んだのかというと、一言で言うなら「安心感」です。
初めての仮想通貨購入であり、2018年に入ってコインチェックの仮想通貨流失の件もあったので、自分の中で仮想通貨に対する怖さのようなモノがありました。
しかし、 DMMビットコインはテレビなど各メディア媒体で広告宣伝をしていますし、有名タレントのローラをイメージキャラクターにしています。 そういった世の中の認知度が安心感につながりました。
コインチェックもテレビCMなど広告宣伝していましたが、DMMは多くの事業を行っていますし、私もDMMモバイルのSIMカードを利用していることもあってDMMビットコインに対して「まぁ問題ないだろう」という気持ちがあり、利用しています。
直感的に操作ができ、手数料無料でサポートもバッチリ
DMMビットコインはトレード方法・入出金方法などの「操作性」については凄くわかりやすいと感じています。
私の場合は初めての仮想通貨取引所なのですが、操作方法がわからないということは一度もありません。 全ての操作において直感的に操作ができています。
取り扱っている仮想通貨も7種類あり、個人的にはビットコインとイーサリアムが取引できるので満足しています。 通貨ペアに関しても14種類ありますので全く問題ありません。
嬉しいポイントはクイック入金、振込入金、出金の手数料、取引手数料が無料なところです。
また、24時間土日も対応してくれるサポートも安心ですが、面白いのがLINEで問合せができるところです。 LINEで手軽にサポートが受けられるのはスピード感があって良いサービスだと感じています。
口座登録に関しては、提携している銀行が多いため、すぐに手続きを完了することができました。
スプレッドが広い点と現物取引銘柄が少ない点はネック
DMMビットコインに関してよく言われているのは「スプレッドが広い」ということでしょうか。
DMMBitcoinのレバレッジ取引は、スプレッドが広くて手数料が高いと言われていますね。 レバレッジ取引の場合はスプレッド手数料の高さがデメリットになってくるのかな、とは感じます。
その他だと、普通に取引できる現物銘柄がビットコインとイーサリアムの2種類というのは少ないようです。
現時点で私は、ビットコインとイーサリアムが取引ができれば充分なので満足できていますが、今後ほかのアルトコインの取引をしてみたいと思った時には「不便になってくるのかな?」と思っています。
初心者でもわかりやすい公式サイト。取引も簡単に操作出来る
私の場合、DMMビットコインで仮想通貨取引を始めましたが、結果的にここで正解だったと思っています。
とにかく見やすくてわかりやすい取引サイトのおかげで、一切迷うことなく仮想通貨取引を始めることができました。
口座開設から、入金・取引・出金など操作がわからなかったことは一度もありません。 見た感じで直感的に操作ができてしまいます。
DMMBitcoinの公式サイトも、仮想通貨取引初心者にわかりやすく説明されていたのが好印象でした。
スプレッドが広いデメリットも指摘されていますが、その分入金と出金や取引の手数料が無料になっていますし、私としてはプラスマイナスゼロなのではないかと思っています。
今後、仮想通貨取引を続けていく中で「もっとステップアップしたいな」と感じたらほかの仮想通貨取引所を利用することもあると思いますが、今の時点ではDMMビットコインで何の不満もなく仮想通貨取引ができています。
私のようなこれから仮想通貨を始める方、初心者の方向けの仮想通貨取引所だと思います。
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text:
この一酸化窒素は、体内のあらゆる天然抗酸化物質の1000倍以上という強力なものです。NOは抗酸化物質の役割を果たす際、酵素などと反応して消炎剤として機能し、多くの炎症を抑えます。NOは病気によって体内で作り出された物質を常に処理してくれているのです。
さて、当サロンのプラズマ療法は、一酸化窒素(NO)を過飽和したプラズマウォーターを飲むことで効果を持続させています。
特に、NOはがんに対してとても有益なものとして認識されています。
NOは未検出のがん細胞がまだ少数しかいない初期段階だけでなく、後期段階においても、がん細胞の成長を抑制します。また、高レベルのNOは、がん細胞の増殖を遅らせ、体内の免疫系が悪性がん細胞を破壊する準備が整うまで、がんを寄せつけないようにすることに役立ちます。そして、NOの最も重要な機能は、異常細胞の成長を抑えることによって、各種がんの発病を予防することです。
また、NOは血管を拡張させ、血圧を低下させ、コレステロールを減らして血液循環を改善することによって、心臓発作を予防することが出来ます。同様に、血餅(血栓のもと)の生成を妨げ、動脈にプラークがつかないようにして脳卒中の危険性を低下させます。
そして、糖尿病の大半の合併症は心血管系的性質のものなので、上記の理由で糖尿病に効果的なことが分かります。
さらに、NOは正常な血流を維持し潰瘍を予防出来ます。消炎鎮痛剤の副作用としての潰瘍の予防にもなります。
これ以外にも酸化・炎症による多くの疾患は、一酸化窒素(NO)により恩恵を受けられるという研究成果が上がっています。
ですから、健康維持にぜひプラズマ療法をお役立て下さい。
(参)NOでアンチエイジング
[がん/プラズマ療法を受けると]2022.05.03
ノーベル賞受賞のために”してはいけ...
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text:
そもそも国学は、仏教を目の敵にして批判攻撃をしていましたからね。
仏教憎しの文脈があるんじゃないかと思うところもあります。
宮地水位の話しの通りなのかもしれませんが、どうもひっかかる気がいたします。
仏教を貶めたいという意図や妄想も含まれているんじゃないかなという感じもします。真実と妄想が入り乱れている感も受けます。
率直なところよくわかりません。玄学ゆえに、あまり不用意なことは言えませんが。
ただ、空海をはじめ、一休宗純、法然ら名だたる開祖級の仏教者が、天狗界に陥っているというのは、仙道寅吉や島田幸安らの指摘とも一致しています。
私には判断しかねるところがありますが、ただ仏教徒が天狗界で仏魔となっているという指摘はうなずける点があります。
で、仙道寅吉と宮地水位の2つはメジャーです。
あまり知られていない「あの世」見聞録に、島田幸安の「神界物語(幽界物語)」があります。ここにある「幽界真説」をブログに掲載しました。
島田幸安の幽界真説(幽界物語)
島田幸安/神さま(天人)となった先祖は仏教の供養を嫌う
日本人の生まれ変わりは神(天人)が多い
神界物語(幽界物語)も江戸時代末期の文献です。この文献のうち第20巻を妙出した「幽界真説」が、死後のことについて興味深いことを著しています。
「幽界真説」は友清歓真全集(第4巻)に収録。藤原阿伎良(ふじわら-あきら)が神界物語20巻を妙出(ダイジェスト)したとか。
妙出ですので、どこまで神界物語20巻の内容に忠実なのか、それの検証できませんが、おおむね信じてもよいのかもしれません。
「幽界真説」は、端的にいえば、亡くなった後、多くの人は「神さま」になるってことです。
で、楽しい「あの世ライフ」を過ごして、元の家の守護神となって、子孫繁栄を見守るということですね。
で、島田幸安は性格がいいんですね。信頼できそうな方です。親孝行で、心やさしく、真面目な性格だったといいます。しかも17才。こうした青年がウソを付くとは考えにくい。
で、内容も自然と腑に落ちます。なによりも、読んでいて感じがいい。どこか爽やか。境涯が高そう。
江戸時代の幽冥界文献は信憑性がありそう
ところで、島田幸安の「幽界真説」もそうですが、何故、江戸時代の文献を引用するかといえば、昔は封建時代でしたので、資料への信頼性が高そうというのがあるからなんです。
どういうことかといえば、当時はおかしなことや妄想、デタラメなどを不用意に言えば、生きていくことが困難になる時代だったからですね。
村八分にされたり、風狂の者とレッテルを貼りされて、生きるのが困難になりがちです。
今の時代のように、ブログで、あーちゃらと好き勝手に発言できる時代じゃなかったわけですね。って、私も好きなことを書いていますが^^;
江戸時代では、おかしなことは言えない、言いにくいわけですね。まして文字化されて文書になると、いろいろと面倒なことも起きる時代です。
で、そんな時代に、幽冥界のことを言って文書に残すのは、相当な覚悟や自信、確信が無ければできないと思うわけです。ある意味、命をかけた発言になります。
殊に、島田奉安のように、親孝行で、心やさしく、真面目な17才の青年が、作り話やウソっぱちを垂れ流して、しかも筆記して残しますか?考えにくいですね。
よほどの確信やら真実性がない限り、当時は、文書にしたためて残すことは考えにくい。
しかもオカルトの類と誤解される確率の高い文書。相当な覚悟と自信ですよ。
で、当時の社会背景とか当時の事情を踏まえると、幕末の資料は信用できるんじゃないかと思うわけです。
それで、この時代の文献も読みますし、参考にもし引用もするんですね。
仏教を敵視した国学の影響を受けている可能性
ただし幕末は、本居宣長や平田篤胤らによる国学が盛んになり、大和心が重視し、漢心(からごころ)を排除する国粋主義が勃興した時期でもあります。
国学では、仏教も外来の思想であることと、権力にあやかってあぐらをかいていることから徹底的に敵視し、排除するといった論調がみられます。
当時の世間の風潮も仏教叩きがあったくらいで、国学は江戸末期の主流の思想でもあったりします。
こうした時代の流れや背景があった可能性もあり得ます。幕末に「あの世」へ行って見てきたという仙道寅吉や宮地水位、島田幸安らの見聞録も、当時の国学の影響を受けている可能性もあります。
また当時の「仏教憎し」「大和心を大切にしよう」といった潜在意識が生み出した意識エネルギーがビジュアル化になったものを見聞したのかもしれません。
しかしながら、一休宗純や法然といった開祖レベルの仏教者をはじめ仏教徒が天狗界で仏魔となって苦しんでいるという指摘は首肯できます。
日本の仏教は、そもそもインドで主流だった大乗仏教とも異なります。⇒本当の仏教の歴史
日本の仏教は、インドでも亜流の経典に基づく歪んだ仏教だったりします。
しかも観念色の強い思考型の教え。無我にしても、苦にしても、すべて観念で受け止めがち。しかもブッダが説いたダンマも伝承されれいません。
すべて頭デッカチな恐ろしいほどの観念宗教。天然自然の理から外れ、何事も観念で理解しがちな宗教。
これじゃあ命から切り離され、天然自然な知性や感性も起動せず、何事も「教え」「観念」のみで動いてしまうお化け人間になってしまいます。魔人になるのも当然です。
「仏教徒は天狗界の仏魔となって苦しんでいる」と指摘する仙道寅吉、宮地水位、島田幸安らの見聞録は、ごもっともと思えるところがあります。
しかも三人とも、空海をはじめ、一休宗純、法然ら名だたる開祖級の仏教者は、天狗界に陥っていると指摘しています。
その後、明治維新になってから、仏教は大弾圧を受けます。神仏分離令、廃仏毀釈。戦後は坂道を転がるように衰退の一途をたどり、いまや寺院消滅とさえ言われています。
仏教を敵視していた国学の影響を受けている可能性もあるとはいえ、仙道寅吉、宮地水位、島田幸安らの指摘は否定できないものも感じさせます。
いつの時代でも「あの世」見聞録が登場
そういうわけでして幕末には「あの世」へ行って見てきたという見聞録が一気に登場します。
こうした動きは昭和の時代にも出てきていますね。現代では、さしずめヘミシンクのロバート・モンローですね。しかし、そのロバート・モンローですら、叩かれたり批判を受けています。
異界訪問ではありませんが、昭和の頃の超能力者ユリ・ゲラーもそうです。秋山眞人さんもそうですからね。
とにかく、奇抜、奇妙なものは、好奇の対象になりやすい一方で叩かれやすい性質があります。
これは現代でもそうです。昔だって同じでしょうね。
しかし、真実の香りがあります。実際、真実の情報もありますね。今の時代にもあります。
ただ江戸時代に登場した異界の文献には一目置く理由は、上記の時代背景を思うからなんですね。
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南国風情にひかれボサノバとアンビエントを愛する管理人。子どもの頃からサムシング・グレートを感じながらの現実路線。そんな感じで精神世界に触れ続けているボッサ好き。お気楽でゆるっと喜悦感にあふれているのがいいですね。詳しいプロフィールはこちら⇒
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