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text:
ISO:これは、分かって欲しい。International Organization for Standardization (国際標準化機構)
IEC International Electrotechnical Commission (国際電気標準会議)
JTC:Joint Technical Committee
SC:Sub Committee
WG:Working Group
ということになる。情報関係の国際規格は、ISOとIECという二つの標準化組織が、合同で委員会を設けて、運営決定を行っている。
SC2は、この中で、符号化文字集合(Coded Character Set)を担当しており、WG2は、複数バイト系(Multiple Octet)を、WG3は、8ビット系の規格を策定している。端的に言えば、ISO/IEC 10646 を作っているのが、WG2、ISO/IEC 8859 を作っているのが、WG3ということになる。
筆者も、この会議に日本代表団の一員として参加した。今回は、その様子を報告することとする。
ISO/IEC の会議は、それぞれの会議の議長が召集し、ホストを申し出てメンバーの承認を得られた国で、開催される。今回は、ギリシャのナショナルボディであるELOTがホストということになる。開催場所がクレタ島のエラクリオンということで、筆者も出発前に不当な誹謗と怨嗟を受けたが、確かに、ホストは、開催場所の選定に関しては、ある程度その国の代表的な観光地であるとか文化的な歴史を持つ、といったことも考慮しているようである。
言い訳めくが、クレタ選定に当たっては、おそらくは、ミノス文明発祥の地であり、スクリプトBやファイストスの円盤などという、文字の歴史を考える上で欠くことの出来ない重要な文化財が出土したところ、ということも考慮されたと思われる。
会議は、6月30日(月)から7月4日(金)の午前までが WG2、4日(金)の午後と7日(月)がWG3、8日(火)と9日(水)が、SC2の全体会議というかなり長期かつハードなものだった。その間に、ELOT主催のレセプション(8日)とクノッソス宮殿などへの観光(10日)が、行われた。
現在、WG2のConvener は、アメリカの Mike Ksar。ISO の委員会では、SCレベルの議長をChairman、WGレベルの議長をconvener、IRGのような Rapporteur Group の議長をRapporteur というように使い分けている。Convenerは、日本語で言えば、さしずめ主査か。Mikeは HP の社員で、出身はヨルダン。アメリカの市民権等についての情報は筆者にはない。彼の司会で、議事は進められていく。
日本から代表団として参加したのは、期間中の出入りはあったが、HPの佐藤孝幸氏を団長に、慶應大学の石崎俊氏、凸版印刷の加藤重信氏、それに筆者。他に、日本からはSC2の書記局を務めている情報規格調査会の木村敏子女史と会議開始時点でSC2の臨時議長(後に全体会議での了承を経て、JTC1総会で承認)であった東京国際大学の芝野耕司氏。
他の参加者としては、23カ国9関連機関、1オブザーバー。
参加者の自己紹介に続いて、議題の確認。ここからはや手続き上の駆け引きが始まる。どのような議題をどのような順番で審議するか、といったことにも、優れて政治的な駆け引きが存在する。
ようやく議題が確定するまでに、初日の午前中の時間は早々と経過していた。
以後、提出された文書に基づき、次々と議題がこなされていく。と言っても、なかなか一直線には進まず、時につまらない手続き上の問題で停滞し、時にナショナルボディ間の利害が対立して停滞する。情報規格という情報化社会を支えるテクノロジーの基幹に関わる問題が、駆け引きと力関係の中で決められていく。
今回のWG2の議題は、細々とした修正(Amendment)が中心で、大きな流れの変化はなかったと言えよう。強いて挙げれば、ハングルの拡張に伴う実作業の遅れが問題にされたことと、IRG の進行中の作業に関して、正式なプロジェクトとしての見直しが検討されたこと、BMP(Basic Multilingual Plane)以外の面への、文字のアサインが現実味を帯びて議論されたこと等だろうか。
しかし、圧巻は、次回の会議の開催場所についての議論。次回WG2の開催場所として、日本、オランダ、アメリカが名乗りを上げていた。しかし、様々なスケジュールを勘案すると、WG2だけの単独開催は困難であり、SC2全体会議、WG3と同時に開く必要がある。となると、SC2としての意志決定が不可欠になるが、WG2のConvenerは、かなり強引にアメリカのシアトルでの開催を通してしまった。結果的には、WG2全体の投票で決定したことではあるが、Convener が、出身母体のナショナルボディにあからさまに肩入れする姿は、決して美しいものとは言えなかった。「開催国を取る」ということが、ある種の実績と考えられ、そのために、規格策定とは無関係の多大なエネルギーと時間が浪費される状況は、世間一般の常識から見ると、決して健全なものとは言えないだろう。
WG3 は、会議開催時点で、Convener が空席になっていた。そのため、SC2 Acting Chair の芝野耕司氏が、Acting Convener を務めた。
ISO/IEC 8859 は、日常的には日本語との関わりは大きくないが、7 ビットの ASCII コードにもう1ビット加えて、8ビットとし、その結果増えた128個分の文字の領域に、基本的なラテンアルファベット以外の文字を付け加えて、そのグループを切り替えながら使うものと考えれば良いだろう。アーキテクチャとしては、カタカナ半角を8ビットで表現するものも同じと考えて良い。(カタカナ半角は8859にはなっていない)
今回の、WG3 の特徴は、さまざまな国から、この 8859 の新しいパートの提案が多くなされたことにある。例えば、タイ、ベトナム、インド、ルーマニアなど。この提案にはラテン文字への個々の文字の追加の場合も、言語を表現するためのスクリプト全体としての場合もあるが、いずれにしても、8859 で、自国語が表現できるということが、ある種情報先進国への仲間入りのためのパスポート、といった認識が広がりつつあることを実感させられた。
これらに対する一般的な反応としては、日本、アメリカなどの、これ以上8859のパートを増やしたくはない、という陣営と、スウェーデン、フィンランドなど、おそらくは自国の利害が関わらない問題については、ある種「恩を売る」ために、賛成に回るという陣営とに二分されていた。結果的には、提案内容の準備不足もあり、必ずしも全ての提案が受け入れられたわけではないが、16ビットないし32ビットの10646へ移行していこうという趨勢に対して、情報発展途上国の8ビットコードへのこだわりが、改めてクローズアップされることとなった。
WG3の最後に、Convener にギリシャの Melagrakis 氏を選任した。ELOT 主催のすばらしいレセプションと、日曜日の観光ツアーの後では、なかなか反対の意見を述べるのは難しい雰囲気だった。むろん、Melagrakis 氏の手腕、人格を否定するものではないが、やはり各国委員も人の子、やはり接待の効果あり、といったところであろうか。
SC2全体会議は、基本的には、WG2、WG3の議論を追認する手続き上の議題が中心となった。しかし、WGでの議論の蒸し返しがあったり、参加者の出入りがあったりで、やはり議論がすんなりと進むという訳には行かなかった。このような状況の中で、議長を務めた芝野氏は、困難な議事運営を多大なエネルギーでこなされた。
昨今、国際規格における日本の寄与の少なさが云々されることがあるが、今回正式に SC2 委員長になられた芝野氏と、Secretariat として会議運営をまさに細腕一本で支えられた情報規格調査会の木村女史の活躍に対して、筆者はお二人の出身母体の代表団の一人として、心からの尊敬と感謝を捧げたいと思う。


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text:
・お互いを高め合う対話の重要性。
本書の講演&対談で共通していることは、偉人たちはみなコミュニケーションをとても重視しているということである。iPS細胞の山中伸弥先生と京大総長山極壽一先生はともに、ディスカッション・ダイアローグの重要性を述べているし、羽生名人は、将棋はロジカルな世界ではなく、「三手先を読む」相手との対話の世界だと言っている。また是枝監督も映画は自己表現ではなく、カメラを通して世界を見る、世界の側の驚きを探すという、ある種対話的ともいえる姿勢を大切にしている。この姿勢は本書内の対談でも一貫して貫かれている態度であろう。
・わくわくは計画できない。
共通する項目としてもう一つ上げるなら、それは本書の偉人は皆成功するために計画を練って行動したのではなく、わくわくすることを追い求めた結果、成功したということだ。現代日本は学歴社会で、幼稚園のころから成功するためにお勉強をする子供や親も多いが、それとは違い、わくわくすることを追い求めることが、おもろいことを追求する方が、スペシャリストとしては大成しやすいのかもしれない。
・「勝つ論理」よりも「負けない論理」
京大の山極壽一先生のゴリラ研究の部分だが、ニホンザルは相手を屈服させる「かつ論理で」関係性を築いているが、ゴリラなどの人間により近い類人猿はお互いに勝ち負けを決めない「負けない論理」で関係性を構築しているという。「負けない論理」ならば、どちらかが傷つくこともなく、お互いを尊重できる。これは人間社会を渡っていくうえで、重要な教えの様に思える。例えば会社で同僚や上司と話し合うとき、ついつい自分の正当性をゴリ押ししたくなるが、実際には相手を尊重して耳を傾ける姿勢も同時に持っていた時の方が、相手との関係性も上手くいき、理解も深まるなどの経験をしたことが、社会人ならばあるのではないだろうか?
・あんまり失敗談ないです。
本書では、山中伸弥先生以外では、あまり失敗談や苦労談はなかったように思える。正直これで、学生が自分でも「ひょっとしたら?」と思えるかはかなり疑問である。私見だが成功する人というのはやはり、普通の人よりも大分運がいいようだ。それよりも、上記の様な偉人に共通するエッセンスを自分の中に取り入れて、人の評価を気にせず臆せず、日々自分の取り組みをした方が有意義であると、RAIMEIは思います。
以上で、読書レビューを終わります。最後にも書きましたが、看板に偽りありで、あんまり失敗談がないので、偉人から成功のためのエッセンスを学ぶつもりで読むのが正解な気がします。
あとは延々とメモになります。ここまで読んでいただきありがとうございます。
——————————————————————
メモ、各章のタイトルと、人的に重要だと思ったカ所と感想
①山中伸弥「失敗しても夢中になることを考えて」、山中伸弥×永田和宏「環境を変える、自分が変わる」
山中先生は、大学の三年間医療そっちのけでラグビーに打ち込んでいたとのこと。
また医師になった後も、手術が苦手で20分の手術で2時間かけてしまうこともあり「ジャマナカ」といわれており、研究者に方針転換したらしい。
また研究のために30でアメリカにわたって35歳の時に帰国したが、「PAD、Post America Depression」(アメリカ後の憂鬱)という山中先生が命名した病気にかかったそうです。アメリカでは論文を科学雑誌に送ると称賛されたのに、帰国後はアメリカの有名な教授の後ろ盾を失ったので、論文を投稿しても酷評されることが多かったとのこと。また実験用のマウスの世話も大変で、かなり精神的に参ってしまったらしい。
・環境を変えることで、自分を叱咤激励する。研究者に重要な資質とは?
山中先生は、アメリカの研究所に30の時行って、37歳で奈良先端大へ、その後も京都大学へと、自分で何のつてもない状況で、環境を変える努力をしてきたようです。それは「ここでやらなかったらどうするんだ!」というように自分に背水の陣を敷くためだと言う。
研究者として、ご自身がやっていけると考えたのは、予想外の結果が出た時に、すごくわくわくしたからとのことでした。研究者として学ぶ人として大切なことは、失敗してもへこたれないこと、多くの人と対等な関係で話し合うこと、自分から積極的に急襲しに行く姿勢等であると仰っている。
②羽生善治「挑戦する勇気」、羽生善治×永田和宏「“あいまいさ”からうまれるもの」
・将棋では、羽生名人でもミスは日常茶飯時らしい(ミスしないときでも完璧だと思える対局は60中3程度で少ない、最大のミスは、あと一手で勝利確定という手を見逃してしまったこと(この本のもっと後にしかもこの本を読んでいる時にちょうど同じことがおこってニュースになっていたという偶然)。ミスする事よりもいけないことは、それを引きずる事、ミスをしたら、それまでのプランはぱあになる、今の時点から改めて見て、始めなければならない。それが出来るかどうか。
羽生さんが将棋を続けてこれたのは、江戸時代の将棋の問題を解いていて、すごく難しかったけど、とけた時の喜びや、江戸時代によくこれだけの美しい問題を考えられたなあ、という感動があった。ただし、将棋のプロをやる上では、コマを楽しみながら打っていた、そんな感覚は捨てなければならなかったという。
相手の立場で考える事が将棋では大切。原田泰夫九段の「3手先を読む」という言葉があるが、これは自分が一手打つと、相手も一手打ち、そして自分が一手打つ、この時、自分が最善の2手目を打つには、一手目をどうすればよいか、つまりに手目で相手は何を打ってくるか、相手の立場で考える事が大切だということ。
羽生名人は将棋の手を、リズムで決めているとも言っている(ある盤面に対して数十通りもの手も考え付くのが将棋の面白さだとおもうが、その中で、最適な解を確信を持って、決めるのは名人でも難しいようだ、その中で、もっともリズミカルに打てる手を採用するという)。
さらに言うと将棋をやっている最中に羽生名人は何を考えていたかを対局後覚えていないという。
前に才能に関する何かの本で、一流アスリートは意識化ではなく、無意識で活動できるようにしていると書いてあった。逆に意識しすぎたために、オリンピックでガチガチに緊張して大敗してしまった選手の例を挙げていた。
また将棋に関しては、特別棋士のIQが高いわけでなく、対局中に前頭葉もそれほど活発ではないようだ。彼らは膨大な譜面を海馬に記憶しており、それを試合中に取り出せる能力にたけているのだと言っていた。羽生名人の言っていることを、その本流に解釈するならば、対局中は意識して脳をコントロールしているというより、もっと熟練して脳の深い所で思考しており、海馬の譜面情報を見ながら、それを一枚一枚同じウエィトで検証するのではなく、過去の経験から学んだ、全体や前後の文脈、から重要度を判断して、最適と思える一手を選んでいるようである。ただこの時完全に記憶のデータベースを駆使しているのみならず、相手とのコミュニケーション、つまり相手がいることを想定して、その行動を推論することも、同時にしながら、譜面の
結果が伴わないとき、自分のせいにしすぎるのも良くないとも言っている。
また、羽生さんも、永田先生も、若いときに、よく調べもせずに軽い気持ちで、進路を選んだといっている。今の様にインターネットで自分の待遇等を調べられて計画できるのもいいが、えいや!と飛び込むことも大切ではないかと言っている。わくわくは計画できない
将棋は、明確な理詰めの世界かと思いきや実は案外、あいまいな所があるようである。羽生名人は、革新の持てる一手より、革新の持てない一手の方が良い結果を生むことがあるといっている(なぜなら明確な手ほど相手に意図を読まれやすいから)。
将棋では、記憶の力だけでなく、相手との駆け引き、対話も非常に重要なようだ。自分がこの手を打ったら、相手はそれをどう解釈して、どう攻めてくるか、それを予想しながら、うけて、今度は自分がどう応じるか。力いっぱいフルスイングするよりも、コートの丁度良い所にボールが落ちる、そんな感覚が大事だという。
穴熊という、王を他のコマで書こう戦法はしょうが低学年でも思いつくが、結構有効な手らしい。ただ美しさとしては落第で、棋士というのは、その美しさに感動して、それを追求するものらしい。
また2択で迷った時は3択目を思いつくなどして、そちらに流れがちだが、結局初めの案が一番いいようだと言っている。三択目は現実から目を離す逃げなのだと。俺の遊戯王の経験でいえば、確かに、相手の伏せカードなど、読めていなくともにおいでわかる場合、その嗅覚を信じられずつい都合の良い解釈に縋って、最悪の事態に陥ることがある。逃げの事故に都合のいい解釈や引き伸ばし解釈は、勝負事ではNGなようだ。
③是枝裕和(これえだひろかず)「映画を撮りながら考えたこと」、是枝裕和×永田和宏「先入観が壊れるとき、世界を発見する」
・学生時代はただ映画を見ているだけの5年間だったという。
・番組制作会社に入って、ディレクターとして初めて仕事をした作品、「地球ZIG ZAG」で牛乳屋さんのフリーター息子が、市販のルウを二つ混ぜてそこに牛乳を入れただけのカレーを、スリランカの人にふるまうシーンがあった。是枝さんとしては、そこでスリランカの人が、「こんなカレーまずい」といって、打ちひしがれた牛乳息子が、そのご唐辛子農家にホームステイして、一緒に働き、本物のカレーを食べて、これが本物のカレーなんだと感動する体験をする、そういうストーリーを考えていた。
・しかし、実際には、牛乳息子のカレーは、現地人から「おいしい」と言われてしまった。あせった是枝さんは、やらせをして、現地の人に「まずい」と言ってもらったという。そのことをカメラマンに叱られて、目の前の現実を、自分の思い通りに加工するのが演出家ではないと気がついたという。
・ドキュメンタリィの面白さは、「うまいうまい」といわれたその予想外の出来事に出合った時の驚き(自分の先入観が壊れて、新たな視点に気がつかされる)であると気がついた。演出は自分自身の中の世界を形にするのではなく、世界の側の発見や驚きを捕まえて表現していくことだという(演出や映画は自己表現ではない、世界の側の驚きをとらえる)。
例えば、「そして父になる」では、福山雅治をリリーフランキーが殴るシーンがあるが、当初の想定では、強く殴るよう要望していたが、実際にはフランキーさんは、強くは殴れなかった。フランキーさんが演じる人物は根がやさしい設定で、フランキーさんが役になりきったときに、しぜんと、強く殴るのではなく、「ぺしゃ」とそれとなく殴る方しかできなかったようだ。
これを見て監督は、ああ、フランキーさんが演じるこの人物はお人良しで、激高した時でも人を殴れない人物なんだ、こっちの方が自然だなと思ったらしい。そのリアルさが、その人物に、感情移入や興味を持ち、人生を想像せるきっかけになると。
・少年が、向うを見つめて歩く映像。少年の表情を映すが、見てる対象は映さない。その方が、何を見ているのか興味がわく、少年の内面に寄り添おうとしてくれる。観客が見ているものが当然最後には出てくるだろうと考えるが、予想を裏切り最後まで映さない。直接的には映さないが、少年の内面を、言わずに伝える。伝えすぎない、むしろ、人物の動機とかが、わからない時の方が、案外その人物に感情移入できることもある。
・誰に向かって、作るかを意識することが大切。
・ある文脈の中でしか、事物をとらえていないことが多いが、そこから離れて、事物に注目してみると、違った見方が見えてくるものである。先入観を持たない見方。
④山極壽一「挫折から次のステップが開ける」、山極壽一×永田和宏「おもろいこと、やろうじゃないか」
・ダーウィンの進化論は、生物として進化だけでなく、社会の進化にも触れていた。しかし、そういった進化論は、優生学や文明の遅れた未開人を発展させてやろうという西洋的な上から目線の帝国主義へと発展していった。この反省から20世紀では、動物から人間の特性や社会を説明することを、動物の行動を人間に当てはめて考える事を、否定する潮流が主流だった。今西錦司は、戦後すぐに、すべての動物は社会を持つと言って批判された。彼は動物の個体ごとに名前を付けて観察する方法を行った。それも海外からは批判されたが、いまではジャパニーズメゾットとして、普遍的に使われている。
・「勝つことと、負けないことは違う」、ニホンザルは階級社会で、弱い方が強いほうの目を見ることは許されない、すれば敵対行動になる。しかし、ゴリラの世界では、そのような階級的な明確でなく、個体間にあまり優劣はなく、お互いの目を見て挨拶できる。サルの社会は、「相手に勝つ論理とかまえ」で構成されているが、ゴリラ等人間により近い類人猿の世界は「負けない論理とかまえ」で構成されている。サルはあらかじめ、優劣を明確にして、勝ち負けをはっきりさせて、争いを回避しているが、ゴリラは喧嘩になると、第三のゴリラが顔を覗き込んで仲裁するなど、目でコンタクトをとっている。これはお互いのメンツのために、意地は張るけど、第3者に仲裁に入ってもらうことで誰も負けない、勝者も、敗者も作らないというやり方であ
人間の目には、他の動物と違って、白目があるので、すこし離れた方がお互いの反応が読み取れる(同時期に呼んだ犬の歴史でも、人間にだけ白目があって、また狼も目でコンタクトを取るし、犬も人間の目を見つめる等してコンタクトを取ると書いてあった。ついでに狼のめが黄金と黒にはっきり分かれているのに対し犬の目が真っ黒なのは、目を大きく見せて人間に可愛がられるため)。
・ゴリラの、たいゴリラ関係とは?人間なら、他の人間を意識して行動する、つまり行動理由が他者に束縛される最初から、自分以外の人間の存在を前提としているが、ゴリラは他のゴリラの期待に沿って行動するかはわからない。例えば雄ゴリラは雌ゴリラにスクレ用と行動するのではなく、自分の行動についてきてくれるかを重視するという。
またコミュニケーションでも、相手の言う通りにすることは、相手に屈服することだと考えるため、わかっていてもわざと正反対の行動をしたりする。ゴリラはメンツをとても重んじるのである(おそらく、ゴリラは人間と比べるとコミュニケーションが発達しておらず、つまり助け合いまではすることが苦手で、自然界では自分が弱者として見られないことの方が大切なのであろう。人間の子どももメンツを大切にすると書かれているが、それもコミュニケーションが未発達な子供同士で助け合いが難しいと潜在的に考えているからかもしれない。あとは親もそのような弱い子は支持しない可能性があると思っているのではないだうか)。
・目を見て、コミュニケーションをする大切さ。本書の講演や対談で度々触れられることは、言葉やコミュニケーションの大切さである。この対談でも、ネットのコミュニケーションの特異性にふれており、それはあくまで対面のコミュニケーションとは別で、意識して使い分けることが必要と述べられている。人間同士の関係はどうしても面倒を伴うが、それでもそれを引き受けてこそ、見える者があるという。またディベートではなく、ダイアローグ、つまり勝ち負けではなく、互いを高め合う議論こそが、学ぶものにとって、喜びの時間であると述べている。
落葉樹林、ある時期に葉が落ちる木で構成された森。
照葉樹林、冬等になっても葉が落ちない木で構成された森(日の光がそこまで届かないので、地面の草が伸びにくく、こちらの方が三見渡しは良い)。
麓(ふもと)、山麓(さんろく)山裾(やますそ)、裾野(すその)、山などの下の部分で、傾斜が緩やかに増加していくところをいう。
磊落(らいらく)、小さなことにこだわらない性格、気が大きく朗らかなこと
さりとて、だからといって
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text:
I loved sewing and making things with my hands since I was little.
When I was in junior high, my parents gave me a sewing machine as a gift.
(I don't remember if it was a birthday gift or a Christmas gift...)
Since, then, I enjoyed so much sewing small things and clothing, etc.
When I was a high school student, I was longing for the time
when I can fly to the world outside my small town - even outside Japan.
Then, I moved to the US to study as soon as finishing high-school.
But, after spending some time in the US,
I was able to see the good things about my own country and culture,
which I could not see before I left Japan.
So, I decided to come back after 4 years of staying in the US.
I was more interested in the traditional Japanese culture than before.
Especially the vintage Kimono drew me into the world of textiles from old times.
Their designs are strikingly beautiful and unique,
yet the colors were often subtle representing the colors of nature.
They were full of inspirations to me.
I started collecting them and making handbags with them.
It was only a hobby at that time, but I enjoyed it so much.
I recall it was about 26 years ago.
I fell in love with the art of traditional Kimono.


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text:
まずは、妊娠中に避けるべき頭痛薬を見ていきましょう。
少し難しい単語ですが、「非ステロイド系抗炎症薬」に分類される薬は、妊婦さんが服用することを推奨していません。そのため「非ステロイド系抗炎症薬」に分類される、これらの成分を含む頭痛薬は、妊娠中の服用を避けてください。
アセチルサリチル酸(アスピリン)
市販薬の「バファリン」「ケロリン」「バッサリン」などに含まれています。
市販薬の「ナロンエース」「イブ」などに含まれています。
市販薬の「ロキソニンS」などに含まれています。
市販薬の「ポンタールなど」などに含まれています。
妊娠中に飲んでもいい頭痛薬
次は妊娠中に飲んでもいい頭痛薬を見ていきましょう。
こちらの成分を含む頭痛薬は妊娠中に飲んでも安全とされています。
アセトアミノフェンは、市販薬の「タイレノール」「ノーシン」などに含まれています。
ただし、妊娠32週以降(出産予定日の12週以内)は、アセトアミノフェンを含む市販薬も服用を避けましょう。
また、病院で処方される「カロナール」という頭痛薬も、アセトアミノフェンを含んでおり、妊婦さんでも飲めます。
ただし、こちらは妊娠28週以降(出産予定日の16週以内)に服用するのは避けましょう
まとめると、アセトアミノフェンを含む頭痛薬は、妊娠後期でなければ他の頭痛薬に比べて安全に飲むことができます。
なぜ妊娠中は頭痛になりやすいのか?
妊娠してから頭痛になることが増えて、大きな不安を抱えている妊婦さんも多いと思います。
ここからは、そもそも妊婦さんはどうして頭痛になりやすいのかを見ていきましょう。妊娠中に起こる頭痛には、いくつかの原因が考えられます。
ホルモンバランスの乱れ
妊娠すると、色々なホルモンの分泌量に変化があります。中でも、女性ホルモンの分泌量は大きく変わります。そのようなホルモンバランスの乱れが原因で、頭痛を引き起こすことがあるのです。
ちなみに生理中や生理前後に起こる頭痛も、ホルモンバランスの乱れが原因ですよ。
妊婦さんには自分と胎児、二人分の鉄分が必要です。しかし、安定期に入るまではつわりが原因となって、鉄分が十分に摂れないことがありますよね。そして鉄分不足から貧血になると、頭痛が起こりやすくなってしまいます。
妊娠高血圧症候群になると、頭痛を誘発することがあります。
妊娠高血圧症候群とは、その名前の通り高血圧などから診断されます。自覚症状としては「むくみ」がありますが、妊娠高血圧症候群による症状なのかどうかを見分けることはとても難しいです。
はっきりとした発症の原因は未だよくわかっていませんが、肥満の妊婦さんやはじめて妊娠した妊婦さんがなりやすいとされています。
妊娠高血圧症候群は、重症化すると妊婦さんも胎児も命の危険にさらされる可能性があります。定期的に妊婦健診を受けて、早期発見につなげましょう。
妊娠するとつわりなどで体調を崩したり、生活環境が変わったりして、疲れやストレスを感じることがありますよね。すると、これらの疲れやストレスが原因となり、自律神経が正常に機能しなくなることがあります。自律神経が正常に機能しなくなると、血行不良を招き、頭痛が引き起こされてしまうことがあるのです。
頭痛を和らげるためには?
妊娠中に限った話ではないですが、強い頭痛は本当につらいですよね。ここからは頭痛薬を使わずに、頭痛を少しでも和らげる方法を紹介していきます。頭痛薬をできるだけ使いたくない妊婦さんは必見です。
首と肩をマッサージする
血行不良が原因の「緊張型頭痛(後頭部や首筋などが鈍く痛む)」を引き起こしている場合は、首や肩をマッサージすると効果的です。血行不良が改善し少しずつ楽になるでしょう。
お風呂に入るのも、血管が拡張する効果や、リラックス効果があるのでおすすめです。肩や首筋を蒸しタオルなどで温めてあげるのも効果的です。
血管拡張が原因の「片頭痛(脳の片側、あるいは両側がズキンズキンと痛む)」を引き起こしている場合は、冷えピタなどで冷やすのが効果的です。痛みを感じる部分にあてて横になると、血管拡張が改善し少しずつ楽になるでしょう。
お風呂に入るのは、頭が温められ血管が拡張してしまうので、避けたほうがいいです。
安定期に入るまでの頭痛は、身体を横にして休めることで和らぐことがあります。眠気やだるさを感じた場合も、無理をせず十分な睡眠をとってくださいね。
アセトアミノフェンを含む頭痛薬は、妊娠後期でなければ他の頭痛薬に比べて安全だと紹介しました。
しかし、妊娠中は頭痛薬を使わないことがもっとも望ましいです。頭痛がとてもひどくて、本当につらいという場合だけかかりつけの産婦人科医に相談の上、頭痛薬を使用してくださいね。
妊娠中の頭痛はよく起こるため、特に気にならなくなってしまう妊婦さんもいらっしゃるかもしれません。しかし、妊娠高血圧症候群の症状として、頭痛が現れている可能性もあります。紹介した通り、妊娠高血圧症候群は、重症化すると妊婦さんも胎児も命の危険にさらされる可能性があります。頭痛がよく起こる妊婦さんは、妊婦健診のときに忘れずに医師に相談してくださいね。


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まず、バイトとパートを見ていきましょう。バイトとパートは呼び方は異なるものの明確な違いはありません。基本的に「学生はバイト」「主婦層はパート」と呼ばれることが多いです。
では、派遣とバイトの場合はどうなるのでしょうか。派遣とバイトの場合、雇用形態や雇用期間、給与体制などが異なります。
派遣とバイトの違いとして雇用形態が挙げられます。
バイトの場合は企業に直接応募して面接を受けます。採用が決まればその企業と直接契約を交わし働く流れです。給与も基本的にはその企業から支給されます。
一方で派遣社員は派遣会社が雇用元となり、派遣元で働きます。登録した派遣会社から紹介を受けた会社で働くのが一般的です。
派遣とバイトは雇用期間にも違いがあります。短期バイトなど雇用期間が定められているものもありますが、長期バイトの場合は基本的に雇用期間が定められていません。
一方で派遣社員は雇用期間が定められています。一般的には3ヶ月~6ヶ月ごとに更新していくことが多いです。同じ職場に勤務できるのも最長3年間と決まっています。
バイトに比べると派遣の方が時給が高いことが多いです。
バイトは基本的に直接雇用となるので、採用までに求人費などが発生します。また、条件を満たす場合は社会保険への加入も必要となります。採用などにコストを必要とする為、その分給与も下がってしまうでしょう。
一方で派遣社員は、求人費や社会保険など派遣会社が負担することになります。そうしたコストを削減できることから、給与もバイトに比べて高くなることが多いです。
2.派遣社員が向いている人
派遣社員はアルバイトに比べると給与が高いことが多く、派遣会社の担当者が仕事探しをサポートしてくれます。契約満了となった場合、次の仕事についても基本的には派遣会社のサポートを受けることが出来ます。
出来るだけ高い時給で働きたい
やりたい仕事の経験を積みたい
派遣会社のサポートを受けながら仕事を探したい
3.バイトが向いている人
バイトの場合、比較的自由にシフトを組んで働くことが出来ます。学生さんで授業がない日に働きたい。といった方は派遣よりもバイトが向いているかもしれません。
1日だけなど短期で働きたい(短期バイト)
派遣社員とバイト、どちらが希望するワークスタイルに合っていましたか?
派遣社員は時給が高く、スキルを磨くことが出来る一方で、派遣会社からのサポートも受けることが出来ます。


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text: 通常授業・オンライン授業・部活動・Zoom・学校連絡・Sport Tecなど 様々な場面で利用しています。毎日自宅へ持ち帰ります。


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ニキビ、毛穴トラブル、シワ、たるみ、シミ、そばかす、脂性肌、乾燥肌…
全てのトラブルにおいて「乾燥」はどこかで関係しています。
「洗顔」という行為自体、乾燥を誘発してしまう行為なのですが、それを最大限抑えることが出来るという点でくろあわわは非常に優秀な洗顔料ということが出来るでしょう。
スキンケアの基本は乾燥を防ぐこと。それが全てと言っても良い。
新くろあわわを実際に使用してみた!レビューを紹介
実際に新くろあわわを使用してみたレビューを紹介します。
新くろあわわの中身は上記のように、新くろあわわ本体と、洗顔ネットが入っていました。
新くろあわわのようなクレイ洗顔料に泡立てネットは必須なので、こういった気遣いは嬉しいところです。
新くろあわわを販売している健康コーポレーションからの新くろあわわの特徴紹介、濃密泡の作り方、使用者の口コミなども一緒に入っていました。
こちらは新くろあわわを、泡立てネットに出したときの様子です。
名前の通り、中身が真っ黒です。
使用量の目安は、新くろあわわの裏面にも書いてありますが、約3cmがベスト。
もちろん顔の小さい・大きいなどにより前後はあると思いますが、ケチって使うと若干泡立ちが悪いと感じたので、最低でも2cmは使ったほうが良いです。
こちらが新くろあわわを泡立てた写真です。
見ての通り、とんでもなく濃厚で濃密、超弾力の泡が作れました!
想像していたよりは泡の色は黒くなかったですね。
そしてこれだけもっちもちの弾力泡であれば、お肌を摩擦すること無く洗顔を行うことが出来、お肌へのダメージを最大限抑えながら洗顔をすることが可能です。
基本的に洗顔は、質の良い泡を作り、お肌を摩擦せずに洗顔することが一番重要です。
いわゆるクッション洗顔という奴だ。クッション洗顔出来るレベルの泡を作れる商品はかなり少ないぞ。
数百種類もの洗顔料を当サイトでは試して来ていますが、新くろあわわは最高クラスの泡の質を実現出来ていました。
非常におすすめ出来る洗顔料と言えます。
新くろあわわの泡を逆さまにしてみても、ご覧の通り微動だにしませんでした。
新くろあわわの泡は弾力も非常にあり、握ってみても抵抗を感じるほど。
また、洗い上がりに関しても一切肌がつっぱることなく、程よい保湿感を残したまま洗顔を終えることが出来ました。
新くろあわわの口コミでは、「洗顔後にお肌がつっぱる」という声もありましたが、恐らくその口コミを投稿した方の洗顔の仕方が悪い可能性が高いでしょう。
正しい洗顔方法だと、泡を乗せて良い時間は最長60秒、基本は30秒だ。それ以上乗せると、どんなに良い洗顔料でも肌がつっぱる可能性が出て来るぞ。
正しい洗顔方法についてまとめた記事もあるので、興味のある方はこちらも参考にして見て下さい。
【保存版】メンズの洗顔方法!正しいタイミングや回数、順番とは?
あなたは正しい洗顔の方法をご存知でしょうか。 洗顔料が高級なものを使っていても、間違った方法をしているだけで肌へのダメージは蓄積されてしまいます。 適当に洗顔をしていたとしても、確かに肌の汚れを落とし ...
新くろあわわは高価な洗顔料ではありますが、スキンケアという面では日本で販売されている洗顔料のなかでもトップクラスに質の良い洗顔料であることは間違いないでしょう。
新くろあわわの欠点をあげるとすると、やはりそのコスパの悪さでしょう。
最高級の洗顔料なのですが、公式サイトにも記載の通り、1つで約30回分使用可能、約1ヶ月ほどしか持たないです。
定期コースで購入すれば割引が受けられるとはいえ、それなりの金額になってしまう洗顔料です。
新くろあわわは、多少コスパが悪くても、最高級の洗顔・ニキビケア・毛穴ケアをしたい方向けの洗顔料と言えます。
新くろあわわ公式サイトはこちら
新くろあわわを使用した方の悪い口コミや評判
新くろあわわを実際に使用してみた方の、悪い口コミや評判について紹介します。
口コミは個人差が大きいところがあるのですが、新くろあわわは全体的に悪い口コミは少なく、割合で言うと5%ほどと言ったところでした。
多くの使用者が支持している、非常に評価の高い洗顔料と言えますね。
使用前に垂れてしまうことが…
どろあわわも使ったことがありますが、くろあわわのスクラブ成分、炭っぽいところに惹かれています。
気になる点として、テクスチャが使用前がかなり柔らかめなこと。
保管の仕方のせいかもしれませんが、ネットを使う前に下に垂れてしまうこともあります。
どろあわわに比べると泡立ちが悪い
どろあわわよりも毛穴汚れに特化しているということで購入。
どろあわわとくろあわわを比較すると、
くろあわわのほうが少し乾燥を感じる
どろあわわと比べると泡立ちが悪い(十分泡立ちは良いのですが)
以上のような感想です。
個人的にはお値段も結構するので、リピートはしないかなと思います。
どろあわわより若干泡の質が悪い
どろあわわを愛用していたので、くろあわわも購入。
比較してみると、泡の質と泡立ちの悪さが目立った。
成分的にはどろあわわの上位互換みたいだけど、総合的なパフォーマンスで言えばどろあわわに軍配が上がる。
毛穴汚れに対しては確かにどろあわわより強いようなので、値段がどろあわわと同じなら良かったと思う。
新くろあわわの口コミは、先程も触れた通り、悪い口コミが少なく、探すのにだいぶ苦労しました。
悪い評判で多かったものは、「どろあわわより泡の質が悪い」「どろあわわより泡立ちが悪い」「コスパが悪い」と言った内容がほとんどでした。
当サイトでは、どろあわわを実際に使用してみて口コミや効果を検証した内容の記事もありますので興味のある方はこちらも参考にして見て下さい。
新どろあわわの口コミを検証!男のニキビにも効果があるのか?【画像付】
2018年にリニューアルしたどろあわわ、その名も「新どろあわわ」。 どろあわわは泥を使った、泥洗顔料(クレイ系洗顔料)の中でも、私の知る限り日本で一番売れている商品です。 男性は女性と比較して、肌の水 ...
新くろあわわの購入を検討されている方の参考になればと思います。
新くろあわわを使用した方の良い口コミや評判
続いて、新くろあわわを実際に使用された方の、良い口コミや評判について紹介します。
新くろあわわの良い口コミの割合は非常に高く、全体の95%ほどが良い口コミとなっていました。
ほぼ全ての使用者が満足している、非常に高品質な洗顔料であると言えますね。
1ヶ月で鼻がツルツルに!
高校生のときからの悩みだったイチゴ鼻。
様々なイチゴ鼻対策商品を試してみましたが、どれも駄目…
しかし、くろあわわを使用しはじめて1ヶ月ほどで、あれだけ目立っていたザラザラのイチゴ鼻が綺麗にツルツルに!
完璧に見えなくなったという訳ではないですが、明らかに角栓が小さくなり目立たなくなったのが分かります。
これからずっと使い続けます。
明らかに鼻の黒ずみが消えた
すでにくろあわわをリピ買い済みです。
もこもこの泡のなかにもザラザラした成分を感じることが出来、これが毛穴の奥の汚れを掻き出してくれているんだなぁと感じられます。
泡の質も非常に良く、全くヘタれることはありません。また、洗い上がりもつるつるでもっちり、つっぱることはありません。
何より嬉しかったことは、その毛穴に対する効果。
鼻の黒ずみが明らかに薄くなり、今までの悩みから解放されて本当に助かりました。
こんなに良いものだとは思わなかった
どろあわわのシリーズを知ってはいましたが、くろあわわを始めて使ってみました。
こんなに泡の質が良く、泡立ちも良く、しっかり悩みだった毛穴汚れやニキビにも効果があり、驚きの一言。
もちもちの泡がとても気持ちよく、ずっと洗顔していたい気持ちになります。(実際にやるとお肌がつっぱるので注意)
ちょっとお値段は高いですが、くろあわわを超える毛穴特化洗顔料は存在しないと思います。
新くろあわわの口コミは絶賛されているものが本当に多いです。
その中でも特に多かった声は、「泡の質が良い」「泡立ちが良い」「毛穴の黒ずみに効果あり」という声です。
イチゴ鼻に悩んでいる方には、この上ない洗顔料であると思われます。
泡の質に関しても間違いなく日本トップクラスの洗顔料であると私自身も感じたので、是非参考にして見て下さい。
新くろあわわの販売店は?どこで売っているの?
新くろあわわは、ドラッグストアやドン・キホーテ、東急ハンズ、ロフトなどで購入可能なのか?
調べてみたところ、販売されていないようでした。
カスタマーセンターに問い合わせしてみたところ、公式の通販サイト限定での販売とのことで、市販されていないようです。
Amazonや楽天といった大手通販サイトで検索してみたところ、新くろあわわを見つけることが出来ましたが、値段がだいぶ高かったので、公式サイトで正規品を手に入れたほうが良さそうです。
新くろあわわを定期コースで公式サイトから購入すると、初回1,480円にて入手可能なので、Amazonや楽天で販売されている新くろあわわは初回価格で買ったものを転売しているものと思われます。
返金保証ももちろん無くなってしまうので、Amazonや楽天で購入するメリットはあまり無いと言えるでしょう。
新くろあわわは公式サイトの定期コースがお得!
新くろあわわは、公式サイトから購入すると最もお得に入手することが可能です。
特に定期コースで購入すると、初回に限り1,480円という割引の価格でくろあわわを入手出来ます。
定期コースだとその後もずっと20%OFFの1,980円で購入することが可能ですが、その代わり6回以上の継続が必要となります。
(お肌に合わない場合などの返金保証制度はあります)
とはいえ、次回の発送10日前までに連絡をしておけば、いつでもお休みが可能、再開も自由です。
ムダが出ないよう有効活用すると良いかと思います。
また、公式サイトならではの特典として、30日間返金保証制度も付いています。
お肌に合えば最高の洗顔料を毎回割引で購入出来る・お肌に合わなければ実質無料でお試し出来るという優れた点がありますので、新くろあわわを始めて使う方は公式サイトからの購入をおすすめします。
新くろあわわ公式サイトはこちら
新くろあわわの魅力や、その効果について、嘘偽りなく紹介して来ました。
最高品質の洗顔料を使いたい!
イチゴ鼻をいち早く治したい!
ニキビの悩みから卒業したい!
つっぱらない洗顔料を使いたい!
ワントーン明るい美肌を手に入れたい!
上記のような未来を手に入れたい方にとって、新くろあわわはとてもオススメ出来る洗顔料です。
特に毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻に関する効果は非常に高いと感じているので、お悩みの方は是非試してみてはいかがでしょうか。
新くろあわわ公式サイトはこちら
モテる男の必需品!こちらをチェック!
化粧品成分上級スペシャリスト、化粧品成分検定1級の資格保持者。外回りの仕事をしている際に身だしなみを整えることの重要性に気付き、「見た目も仕事もデキる」「女にも男にもモテる」そんな男性になるためのおすすめコスメや美容法を紹介しています。
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副業でアフィリエイトをやるならブログのジャンルにマッチした記事を書く
ブログのジャンルが決まったら、ブログを開設して実際にどんどん記事を書いていきましょう。
ここで一つ注意したいのが、はてなブログやアメブロなどの無料ブログではなく、必ずWordPressでブログを作るようにしましょう。
なぜなら、Googleの検索エンジンがWordPressを推奨しているますし、無料ブログは広告を出していたり、アフィリエイトの制限をしていたりと自由が効かない場合が多いからです。
ブログに記事を書く時は、できるだけ毎日記事を投入していくように心がけましょう。
ちなみに、ユーザーがネット検索する時というのは基本的に何かの情報を知りたい、と思ったときです。
そのため、ブログを書いていく時に意識すべきなのは、検索ユーザーが知りたいと思っていることをわかりやすく教えてあげる内容を書くってことなんですね。
Googleの検索エンジンは検索ユーザーに役立つコンテンツを検索上位に表示させる傾向にあるので、この点は必ず押さえておきましょう。
ちなみに、検索エンジンの仕組みに関しては以下の記事で詳しく解説していますよ!!
アフィリエイトやるならクローラーとインデックスを知るべし!!Googleは200以上の問いを立てている?
副業ブログで稼ぐなら、アフィリエイトする商品のクッションページを作成する
ブログを開設してある程度のアクセスが見込めるようになってきたら、アフィリエイト商品を紹介するためのページを作成しましょう。
アフィリエイトで失敗してしまう人は、早く稼ぎたいがためにアクセスが集まっていないのに、すぐに商品を紹介しようとする傾向がかなり強いです。
でも、そんなことをしていたら、ユーザーから”商品を売りたいだけのブログだな”と思われてしまうだけです、、、
だからこそ、ブログアフィリエイトで稼ぐためにやるべきことは、”知りたい情報を提供する記事”を書いていくべきなんですね。
そうすれば、自然とリピーターもどんどん増えていき、ブログへのアクセスが増えていきます。
この段階まできて初めて、商品を紹介するクッションページを作成すればいいわけです。
ちなみに、クッションページでは商品を紹介するためのページのことで、ストーリーや体験談、その商品を買った後の理想的な未来を見せてあげることが非常に大事です。
例えば、先ほどの例のダイエットの場合であれば、今までいろんなダイエットに取り組んだが失敗してきた人がダイエットに成功した方法をストーリー形式で紹介すれば、読者を飽きさせることなく自然に商品を紹介することができます。
また、体験談とか口コミをまとめたものも商品を買うかどうかを迷っている方にはかなり役に立ちます。
こういったユーザーが商品を買う一歩手前で後押ししてあげるページを作って、その導線を各記事の下部に貼っていくことでスムーズにアフィリエイト商品に誘導することができるんですね。
基本的に商品を紹介すると嫌がられるのですが、日頃から役立つ情報を記事として書いておけば、読者から信頼の残高が溜まっていくので、「このブログに書いてあるのなら、、、」という感じで購入に繋がるわけです。
副業でアフィリエイトをやるなら、ブログのアクセスアップをやるべし
ブログの記事数が増えてアクセスが上がり、クッションページへの導入ができればアフィリエイトの売上がどんどん上がっていきます。
ある程度のアクセスと売上が上がってきたら、どうすればもっとブログへのアクセスを増やすことができるのか、を徹底的に考えていきましょう。
・継続的にブログ記事を投入していく
アクセスを集めるための基本的な対策は、継続的にブログ記事を投入していくことです。
ブログというのは1つ1つの記事が入り口となってアクセスが入ってくるので、記事数が多い=ブログへの入り口が多いってことなんですね。
もちろん、質の悪い記事を入れると、ブログの評価が下がってしまうので効果がありませんが、質の高い記事を継続的に入れていくことがブログ自体の強化に繋がっていきます。
・ブログの内部リンク対策を行う
また、ブログのアクセスをあげるために重要な対策が内部リンク対策です。
内部リンクというのは、自分のブログ内の記事をお互いにリンクして飛ばしてあげることを指します。
この内部リンク対策をすることで、検索ユーザーがブログを回遊してくれるので、滞在してくれる時間が長くなります。
このように、検索ユーザーに役立つようにブログ内のリンクを張ってあげることで、Googleからも評価され、検索順位のアップやアクセス増加に繋がります。
・質の良い記事を書いて、SNSや広告で爆発を起こす
一番理想的なアクセスアップの手法としては、質の高いコンテンツを書いて、ネット上で広がっていくことですね。
具体的に言うと、読者にとって役に立つ記事を書いて、それをTwitterやFacebookなどのSNSでリツイートやシェアされることによって、いろんな人に見てもらえるのでアクセスアップに繋がります。
また、はてなブックマークと呼ばれるサービスで短時間に数多くの登録を集めると、人気の記事にホットエントリーされるのでそこからも大量のアクセスが見込めるようになりますから。
そもそも、質の高い良い記事でなければアクセスの爆発は絶対に起きないので、このアクセスの拡散が起きるということは読者に役立つ記事をしっかりと書くことができているということにもなりますね。
こういったアクセスアップ対策をしていくことによって、ブログ自体のアクセスを増やし、クッションページへ誘導していくことで大きく稼げるようになります。
また、Googleアドセンスを収入源とする場合も、アクセスが上がることによって収益も比例して上がっていくので、ブログのアクセスアップにも目を向けるようにしましょう。
ブログのアクセスアップの詳しい方法を知りたい方は以下の記事が参考になるかと思います。
アフィリエイトブログでアクセスアップするのはいつ?記事数だけ増やしてもムダムダっ!!
副業ブログのアフィリエイトまとめ
ブログアフィリエイトで稼ぐための流れとしては、ブログのジャンルを決め、記事をどんどん書いて、クッションページを作って売上を立てる、その上でブログのアクセスアップを図るというものです。
もちろん、基本的にはブログのアクセスアップは常に考えながら取り組むべきですからね。
そして、ブログを使ったアフィリエイトをする場合は、漠然と記事を書いていくのではなく、ユーザーのどんな悩みを解決するのか、を常に考えることを心がけてください。
一度、ブログアフィリエイトで稼ぐ仕組みを作ってしまえば、ほとんど自動的にお金を稼ぎ出してくれるので、かなり魅力的なビジネスモデルです。
そのため、アクセスが集まってお金を稼げるようになるまでは、絶対に諦めずに継続して辛抱強く取り組んでいきましょう。
この流れで取り組んでいけば、順調にブログへのアクセスを増やすこともできますし、月に50万円以上は稼ぐことができます!!
アフィリエイトで月に5万円以上を稼ぐ方法を徹底解説!!まずはブログを上位表示させる!!
アフィリエイトで稼ぐためのたった2つのスキルとは?行動と継続の秘訣も紹介!!
アフィリエイト初心者は商品を選んではいけない!!その理由を徹底解説!!
アフィリエイトの仕組みを初心者にもわかりやすく解説!!メリットやデメリットは?
アフィリエイトで稼ぎやすいジャンルは?オススメ10選を紹介!!
メディアマーケッターENO
アクセスアフィリエイトオススメ!!クッションページジャンルネットビジネスブログワードプレス副業
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1 COZY HAIR & MAKEUP(コージー ヘア&メイクアップ)とは
4.6 Head Scalp Spa 40m
4.8 KIMONO 20m
4.9 Hair&Make up
4.10 メニューにない情報
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5 実際の口コミを集めてみた
6 チャイカプ限定特典
7 美容院の地図・場所
COZY HAIR & MAKEUP(コージー ヘア&メイクアップ)とは
広めのテーブルでくつろぎスペースも充実
トンロー・ソイ18と20の間、トンロー警察署のほど近く、ソイ・タラロム2にひっそりと佇む居心地のいい隠れ家サロンです。アロマの香り、心地よいカフェミュージックで癒しな空間を演出されています。
こちらの大きなテーブルでお子さんにご飯を食べさせたり、ミルクを作ったりするのもやりやすいですね。
あたたかい木目調の店内。女性オーナーらしい、センスの良い空間です。カットスペースは日の光がたくさん入る明るい雰囲気でした。
席は全部で3席。こちらはプライベート空間ルーム。お店の奥にあります。事前に予約すれば、こちらもご利用可能です。
キッズスペースも完備しているので、小さなお子様連れでも安心です。奥様だけでなく、旦那さんやお子さんと一緒にファミリーで来る方もいるそうです。
シャンプー台は、頭だけ傾けるタイプ。妊娠中の人も利用しやすいのではないでしょうか。
女性オーナーのヨウコさんに話を聞いてみました
オーナーの最終チェック中。この日は学生さんが来ておられました。
ご経験としてはどのくらいあるのでしょうか?
オーナーのようこさん(以下、ようこさん):美容師暦は20年以上です。東京、ニューヨーク、ベトナムのホーチミンで経験を積み、福島では自身でサロンを経営しておりました。(約10年)
ニューヨークでは日系サロン、ベトナムはフランス系サロンでした。カット、カラー、パーマといった一通りのことはそちらで行っておりました。また、福島では結婚式場と契約をしてブライダルヘアメイクもやっていました。
バンコクでもそのときの経験を活かして、イベントやウェディングのヘアメイクなども行っています。
何故バンコクでお店を始めたのですか?この場所にした理由は?
ようこさん:震災と旦那さんの仕事の拠点がタイになったのをきっかけに、こちらに来ました。バンコクでもリラックスしたほっとできる空間を作りたくて、2014年にOPENしました。
物件は色々と歩いて見て探しました。ここはSoiの雰囲気が良かったですね。
思い出に残っている嬉しいエピソード等があれば教えてください
ようこさん:キッズスペースがあるので、小さいお子様が居る方にはすごく感謝されることですね。あとは「ほっとできました」「日本と同じようなサービスを受けれて良かった」などといってもらえて本当に有り難いです。
現在のお店のコンセプトやこだわり等はありますか??
ようこさん:プロダクトは肌に優しいものにこだわっています。パーマ液、カラー剤、スパ製品等は全て日本製のものを利用しています。きちんと化粧品登録されているものを選んでます。また、カラー材にはハーブやトリートメント成分が入っているものを中心に選んでいます。
デジタルパーマは酸性低温デジタルで行います。この機械も日本製です。お客様の髪の状態にあわせて薬剤を選んでいくようにしています。日本人用に開発されたものなので、安心してサービス受けられると思っています。
あとおすすめは超音波トリートメントでしょうか。超音波で浸透率をよくしていきます。このサービスは家でもできるホームケア商品も付いて来ます。
バンコクでは日々強い紫外線にあたるので、髪がバサバサになりがちですよね。こちらは日本で提供している時よりもすごく人気があるサービスです。
どういうお客さんが多いですか?
ようこさん:日本人が1番多いです。男性、女性、赤ちゃん、お年寄りまで来られます。土日は男性、平日は女性が多いです。
お子さん連れの方におすすめの時間帯ってありますか?
ようこさん:午前中は小学生くらいのお子様がいらっしゃる奥様が来られますので、平日の午後が狙い目ですね。午後2時~5時が空き易いです。
お休みの日って何をしていますか?
ようこさん:1人カフェでぼーっとしたり、お友達と美味しいものを食べにいったりとか、稀にヨガに行ったりしています。
これからについて。どんなお店にしていきたいですか
ようこさん:今まで以上にお客様に満足いただけるようなスタイルの提供ができるようにしていきたいです。そして現地タイスタッフに日本の技術やホスピタリティを知ってもらう、日本の良さを知ってもらいたいな、と。
技術を身につけることで、自立に繋がっていければと思っております。
ヘッドスパも体験してみた
ヘッドスパとは頭皮のマッサージとクレンジングをすることで、地肌から心地よくケアをするものです。美しくしなやかな髪へと導くリラクゼーションメニューのひとつですね。
こちらのクレンジング剤、スパ用シャンプー・トリートメント、頭皮用トリートメントなどはオーガニック認定のハーブ成分が配合された頭皮に優しいものを活用してるそうです。
「頭皮がかゆい」「髪の毛が抜けやすくなった」「地肌が油っぽい」「毛が細くなってきた」「リラックスしたい」という方におすすめのメニューですね。
バンコクは日差しも強いので、特に日本から着たばかりだと、抜け毛が多くなることもあるようですよ~。
私、普段はカットで来るだけなのですが、先日カンボジアのシェムリアップに行ってましたので、ちょっと頭を癒してあげようかなと思い、試してみました。
1:マイクロスコープで頭皮チェック
2:クレンジング剤をつけて地肌のマッサージ
3:炭酸で血行を良くし、ツボも刺激
4:スパ用シャンプーで頭皮を綺麗サッパリ
5:頭皮用トリートメントで頭皮に栄養を与える
6:ローションをつけて地肌のコンディションを整える
8:マイクロスコープで再チェック
というわけで、頭皮チェックを200倍で確認した画面ががこちら。青白いのはOK,赤いのは炎症起こしているそうです。これは完全に赤いですな・・・うーむ汚い・・・。
こちらは施術後。だいぶスッキリしました。
頭皮の汚れをとり、血行をよくし、髪を良い状態にする。普通にシャンプーで洗うだけだと取りづらい過酸化脂質(カサンカシシツ)を取り除くことができるそうです。
簡単なようで、こういう機会を作らないとなかなか自分から普段の生活リズムに取り入れることができない内容ですよね。ちなみに顔のリフトアップ効果もあるそうですよ。
このサービスのみ受けに来られる方もいるようですが、カットとセットでやる方のほうが多いとのことです。自分でシャンプーをするのは面倒くさいですが、人にやってもらうと気持ちよいのは何故なんでしょうか。。。
Salon Menuと料金
Ladies 1200 B
Men’s 1000 B
Student Cut 800 B (Including Shampoo & dry)
Kids cut 600 B
Bangs trim 200 B
Roots touchup + Cut 2800 B
Full head color + Cut 3200 B
Roots touchup +Blow dry 2300 B
Full head color +Blow dry 2500 B
3D Color +800 B
Double process (Bleach +Color) +800 B
Botanical Color +200 B
Perm–Cut 2900 B
Special Perm 4000 B
Treatment Perm 3500 B
Digital Perm 4200 B
Straigt perm 3h
Straight Perm–Cut 3800 B
Natural Straight Perm–Cut 3000 B
Bangs Straight Perm (Not including hair cut) 1000 B
+Curl Perm +2000 B
Treatment 30m
Super Sonic Treatment 1000 B
Treatment +Cut 2000 B
Head Scalp Spa 40m
Flesh Head Scalp Spa 800B
Moist Botanical Scalp Spa 800B
Hair Set 40m
Shampoo & Blow dry 500 B
Hair Up 800B
Make Up 800B
Yukata 1200 B
Houmongi ・ Tomesode 2800 B
Furisode 3000 B
Hair&Make up
Bridal Hair&Make up
*kSuper long length +300B
>kWe require you have askin sensitivity test 48hours prior to any color service if you’ve not had color before.
-kUsage Japanese Hair product
前髪だけ切りにくる女性も多いとのことです。尚、キッズカットの料金は小学生未満が対象です。
髪が痛まないように、カラー・パーマ・ストレートパーマの時の前処理材トリートメントは無料でやってくれます(有料のとこも多いです。)
ちなみにマユカットは申告制で0バーツでやってくれるそうですよー!
そして髪の色で迷っている場合はパーソナルカラー診断もサービスとしてやっているとのこと。カラーアナリストの資格も持っているそうです。髪のカラーリングの相談も可能とのことです。
✨今月のプロモーション✨ 平日限定 ・リタッチカラー→1500B ・全体カラー→1800B ・デジタルパーマ(カット込み)→3500B ・カラー(全体+300B)+デジタルパーマ→5000B ・縮毛矯正+デジタルパーマ→5000B #バンコク生活#バンコク美容院#バンコク美容室#バンコクライフ#海外生活#バンコク在住#タイ生活#バンコク暮らし#バンコクヘアサロン#バンコク
COZY hair& make upさん(@hairsaloncozy)がシェアした投稿 – 2017 12月 7 2:20午前 PST
↑COZYのインスタグラムで最新情報を更新していくそうですよ。そちらをチェックしてみてください。毎月内容が変わっていくようです。
実際の口コミを集めてみた
タイ人スタッフ。ガッツリと強めに肩を揉んでもらえました
妊娠中なので色々と気を使って確認などしていただき、安心してお任せできました。
利用している理由ですか?美容師さんがニューヨークでの修行経験があるそうなんで、確かな技術力がある点と、・・・あとは親しみやすい福島訛りとかでしょうか笑
子どもの遊び場のすぐ隣にもヘアカットできるスペースがありました。遊び場からもこちらの姿が見えるので、初めての場所がちょっと苦手な私の娘も安心して遊び場にいられました。美容師さんとアシスタントさんがとても子どもに優しくて良かったです。
話には聞いていたんですが、店長さんが本当に話しやすくて、落ち着いてて、文句の付け所がないほど素敵な方でした。
駐妻さんの声を多く拾いましたが、私の駐在・現地採用の男性友人も土日に利用しているお店です。女性オーナーと肩肘を張らずに、気軽に会話ができるオススメ店ですよ。
今日はありがとうございました。
せっかく当店をご紹介いただきましたので、ご覧いただきました方から先着3名様、超音波トリートメントを無料でご提供いたしますね。
おお! ありがとうございます!!こちらの限定特典を受けてみたい方は、「チャイカプで限定特典を見ました」とお伝えください。
オーナーは日本で10年以上サロンを経営し、海外での経験も豊富なヘア&メイクのプロです。なかなか理想のヘアスタイルが見つからない、という方、一度相談してみてはどうでしょうか?
店名:COZY HAIR & MAKEUP【コージー ヘア&メイクアップ】
住所:808/14 Soi Thararom2 Sukhumvit Soi 55 Klongtun Nua Wattana Bangkok 10110
営業時間:09:30 – 18:30
電話:02-381-9414(日本語対応)
Email:cozy.hair.makeup@gmail.com
HP:https://cozyhairmakeup.com
instagram: https://www.instagram.com/hairsaloncozy/
定休日:毎週水曜、第一火曜日
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混ぜて焼くだけ。簡単レシピです。 Print Recipe アボカドグラタン コース おつまみ, 副菜 料理 創作料理 所用時間 15 分 分量 人分 材料 1 個 アボカド30 グラム 鶏ハム適量 …
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text:
なので、この暖冬影響を受け、咲き始めの時期がそれぞれの木によってばらつきが出てしまい、本来見頃を迎える、「さくらまつり」の時期に、咲いている木があれば、すでに新緑はじめている木があるなど、てんでんばらばら。
なんとも残念な年だったのです。(地元の方も初めてのこととびっくりされていました)
尚更、今年は満開を期待します!
河津桜開花状況はHPのライブカメラを参考にされるのをおすすめします。
https://livecam.town.kawazu.shizuoka.jp/
また、さくらまつり開催期間毎ま日更新される専用ダイヤルもあります。
TEL 0558−34−1560(24時間自動音声)
おまつり期間は川沿いに何百もの露天がところ狭しと立ち並びます。
これこそお花見の楽しみですよね。ランチは、種多様のお店の名物を片手に「食べ歩き」
名前の通り、桜餅を炭火で焼いています。
お持ち全体をこんがり焼き、ホクホク感がたまらないです。桜の塩漬けが程よい、塩っぱさを醸し出し、中の餡(桜色)甘みがほどよく混ざり、本当に旨い、最高の味です。
河津桜の原木を、飯田氏が偶然発見。その苗を現地に植えたことが始まりです。
昭和41年の1月下旬ごろから開花が始まり、約一ヶ月に渡り咲き続けたそうです。
それを伊東市に住む勝又氏が広め、この早咲き桜の原木が河津町にあったことにより昭和49年に正式に「河津桜」となりました。
つまり、この原木が河津駅から1.3Kmにある、飯田家所有のものです。
川沿いに咲いている桜に比べると、さすが樹齢60年の風格、他を圧倒する存在感に多くの方見物人訪れています。
この原木の反対側には、田中多目的施設の駐車場があり、なんとここに撮影スポット利用のよく集合写真時に使われる台が設置されています。
車の通行のタイミングをみて、撮影して下さい。
ここにお土産一押しのまんじゅう
毎年の販売では無いようなのですが、この駐車場に素敵なお嬢さん方が販売している期間限定のさくらまんじゅうが最高です。
桜まつり定番のお菓子 マドレーヌの上に桜の花びらが乗り、これがとても可愛いアクセントとなっています。この桜の花びらがとても評判がよく、女性陣に大人気です。
「伊豆河津 港月堂」さんです。
※同販売されている、「チーズどら焼き」は全国物産展で8位入賞されたので、ここのスイーツは多くの方に認められていますね。
桜や菜花を見ながら散策するには、かなりの寒さです。
冷え切った体を暖めてれる、足湯がなんと3ヶ所あります。
足湯に浸かりながら、川越しに見る桜並木
気持ちいいいいいいいいいいいいいいいいい!
河津には日帰り温泉施設が2ヶ所あります。
・河津駅よりバスで12分「踊り子温泉会館前」下車
・営業時間 10:00から21:00 大人1,000円 子供500円
・静岡県賀茂郡河津町峰457−1
・TEL 0558−32−2626
峰温泉の豊かな湯量を活かした純和風の温泉施設になります。さくらまつりの時期は、露天風呂から近くの川沿いの桜並木を眺めながら入浴出来ます。
・今井浜海岸駅より車で13分
・営業時間 10:00から21:00 大人 500円 子供 250円
・静岡県賀茂郡河津町見高2064−13
・TEL 0558−32−3556
伊豆、河津町の山合に「伊豆見高入谷高原温泉」は地元の人とのふれあいが楽しむことのできる湯処、故郷へ帰郷したようなのんびりとした時間が楽しめます。
http://www.kawazu-onsen.com/onsen/onsen.html
毎年河津さくらまつりは全国から大勢の方がお越しになり、週末は非常に混雑します。
昨年は200万人のが訪れたほどです。
さらに、ほとんどの方が車を利用されていることから、駐車場待ちの大渋滞になります。
できれば、平日に行きたいところなのですが、それは皆無な願い。
土日を利用するしかない、私ども家族は毎年、午前中に河津へ入れるよう朝早く出発し、伊東にある「シーサイドスパ 伊東マリンタウン」の朝風呂に入り、朝定食を喰らい、河津に入るとういスケジュールを組みます。
河津桜は他の桜に比べ、色が濃いためか、春の訪れに力強さを感じる花です。
夕方18時からのライトアップも迫力のある色を感じることができるのも魅了のひとつです。
露天も頑張っています。
3月10日  一時的な雨                8°/5° 3月11日  おおむね曇り            10°/3°
参考HP ACCU WEATHER
https://www.accuweather.com/ja/jp/kawazu-cho/2333975/march-weather/2333975?monyr=3/1/2018
一足早い春を感じに是非行ってみて下さい。
最後までご覧いただきありがとうございます。
また、お会いしましょう。
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text:
After arriving Kushiro we were thoroughly taken care of, I didn’t really have to worry about anything by myself. During first week I did many introductions of myself, mean while learning about traditional starting of new school year in Japan.
All of our student tutors are very nice. First it was quiet though the ice between as all of them couldn’t speak English, but after trying few times it worked out pretty well with only using Japanese and I have already made friends with them. Speaking only Japanese is okay for me as I really want to learn the language.
Our second weekend in Kushiro we went to our teacher’s house to see cranes and to go Onsen. We were happily surprised, that we weren’t only people who were invited and we made new friends with other foreigners
2.Impression
Before coming to Japan I had already heard countless times, that Japanese are really helpful people and if one would look somewhat lost, someone would come and ask where one would want to go and possibly even take you there, which is most likely because of Japanese collectivism. Also I heard that Japanese people most likely wouldn’t talk to us first as they don’t talk same language as us and are afraid of losing face and that we were the one who would have to engage the conversation first.
After entering Japan we confirmed of both of these aspects. Japanese took care of us thoroughly and we were asked everyday if everything is okay and many people did searching for us on many different things, such as telephones, internet connections even if we said that would be okay not to do so and we could do it by ourselves. I was happily surprised that the aspect of Japanese collectivism and helpfulness would go this far.
日本にくる前、さんざん聞かされたことがあります。それは、日本人の「和」の気持ちがそうさせているのでしょうか、日本人は本当に親切で、道に迷っている人がいると寄ってきて、どこに行きたいのか尋ねてくれるし、場合によってはその場所まで案内してくれるそうです。
また、もう一つ別の話も聞かされています。それは、日本人は私たちのように何ヶ国語か話すことがないし、また、私たちと初対面で話をしなければならない時に恥をかくのを嫌がって最初は話したがらないということです。
(訳者注釈:フィンランド人は母国語のほか、スエーデン語、ドイツ語、などのヨーロッパ言語を何ヶ国語か話すのが一般的です。)
日本にきてから、これらの両方が実感できました。日本人は徹底して私たちの面倒をみてくれます。毎日、問題が何もないかを聞かれるし、たとえば電話やインターネット接続など、たとえ「大丈夫」、「私たちでできるからしなくてもいいです」と言ったとしても、結局、入れ替わり立ち替わり大勢の人に世話になりました。私は、日本人の「和」の気持ちや助け合いがうまく働いていることに驚き、うれしくなりました。
(訳者言い訳:生活の短期立上げを目指して電話、インターネットと頑張りましたが・・・あとはちゃんと研究成果も出してね)
「(王子製紙寮)これは私たちの寮だ。しばらくここでお世話になる。」
「(鶴居村)高専の留学生とわれわれフィンランド留学生と先生の家でホームスティ。楽しかった。」
(鶴居村)ホームスティの後。
(鶴居村)鶴は何をしているだろう。
(鶴居村)白鳥はなぜ湖ではなく、田んぼにいる。
(鶴居村タイト)いい温泉だ。さき、ここに温泉入った。
(鶴居村)フィンランドにはこのような屋外の自動販売機がない。
組織・役職員・教職員数
3つの方針(本科・専攻科)
入試過去問題(専攻科)
オンラインリケジョトーク
女子中高生「Rikoのきゃりさぽ」プロジェクト
H27年度入学以前の学科
釧路高専研究者による研究紹介
釧路高専若手理・工学セミナー
国立高専研究情報ポータル
地域共同テクノセンター
戦略的情報通信研究開発推進制度(SCOPE)
公開講座(高専セミナー)
チャレンジ!ジュニアラボ
施設の一般開放について
入札情報(物品・役務等)
独立行政法人 国立高等専門学校機構
北海道釧路市大楽毛西2丁目32番1号
TEL 0154-57-8041(代表)
FAX 0154-57-5360
© 2022 National Institute of Technology (KOSEN), Kushiro College.


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ご登録いただきました女性にお会いしますと皆様女子力が高く、わたくしも女性として勉強になっております(^^)/
今回はそんな美容に興味があるのではないかと思い、当社経由であればお得に購入、来店できる美容関連の耳寄り情報をお届けします。


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100%北海道産の小麦粉を使用しております。 北海道産小麦の特徴である『モチモチ感』を残しつつ、パリッとした食感になるよう独自の配合でブレンドしています。 北海道産ビートの他に、ガン予防、成人病予防にも効果があると言われる緑茶(カテキン)もプラスしました。
そう、このパリッと感が最高です。しっとりモチモチしたたい焼きも好きですが、このパリッと感があるたい焼きは本当に美味しいですよね。
鯛焼きの皮に使用している砂糖は北海道産のてん菜(ビート)を使用しております。 ビートには平均的に糖分が約17%含まれており、糖分以外には水分、繊維質、タンパク質、ミネラルなどが含まれています。
そして砂糖までもが北海道産です。こだわりが凄い!やはり素材へのこだわりはしっかり味に反映されますね。
お値段は破格の180円
そんな絶品たい焼きの鯛幸房さんですが、お値段はなんと180円。これは子供にとっても嬉しいです。しかもPayPayまで導入済み。
メニューは以下の通りです。次はカスタードを狙っています。
つぶあん・白あん・カスタード
BUONO!(ラザニアミート・チーズ・ウインナー)
黒ごま・栗とあんこ・チョコクリーム・パンプキンあん・などなど
と、思ったら「BUONO!(ボーノ)」なんていうメニューがあるじゃないですか。たい焼きとイタリアの融合。これは食べるしかありませんね!HPの説明は以下の通り。
中にラザニアミート、チーズ、ウィンナーが入った、全く新しい鯛焼きです。一度食べたらやみつきになる程の美味しさです。小腹が減った時に、朝食に、お夜食に、と片手で手軽にお召し上がりいただけます。
そうですよね〜。絶対にやみつきになります。食べたい!
調布駅にもあるたこ焼き屋「あずまや」の系列店
ホームページを見ていると姉妹店のリンクに「あずまや」さんが紹介されていました。姉妹店なのですね!あずまやさんのたこ焼き本当に美味しいです。鯛幸房さんも、あずまやさんも素材にこだわった絶品グルメを提供してくれて本当にありがとうございます。あぁ、今度はたこ焼きが食べたくなってきました!
アクセスは国領駅徒歩2分
鯛幸房(たいこうぼう)
東京都調布市国領町2-5-15 コクティーB-107
03-3430-2111
10:30〜19:30 定休日 木曜日.第一第三水曜日
国領駅から徒歩10分の宝珠庵さんにいく途中に立ち寄っても良しです。久しぶりに美味しいたい焼きに出会ってしまったのでこれはリピートしますよ。行かれた事のない方はぜひ一度行ってみてくださいね!
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text:
先生はお人柄も素晴らしく、しばらくするともう長年ここにいたような感じで楽しく過ごすことができあっという間に研修期間を終わってしまったような印象です。その一方、先生の鍼灸治療への飽くなき探求心をまざまざと見せつけられ、生涯勉強だと強く感じました。今の技術に満足することなく、さらなる高みを目指されている姿を見ると次回お会いする時は、またあっと驚くような施術をされているのではとワクワクしています。
武田先生、加納先生のお二人にも大変親切にして頂き、本当に楽しい研修期間を送れたと心より思っております。お二人に負けないよう、日々研鑽していく所存です。
今回の研修を終えて、もっと勉強したい、もっと技術を向上させたいという欲求で溢れかえっている自分がいます。この経験を今後の学校生活およびその後の鍼灸師としてのキャリアに活かしていきたいと思っております。
お伺いしていた頃に比べ随分と過ごしやすくなったとは思いますが、皆さま、くれぐれもお身体には気を付けてお過ごしください。本当にありがとうございました。


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高単価の広告の代表格がクレジットカードやFX口座の申込案件です。
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ポイントサイトには、楽天市場やYahoo!ショッピングといった大手のネットショップの広告も掲載されていますので、普段の買い物をポイントサイトを通して行うだけで、ポイントを稼ぐことができます。
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日本のカギ大全は鍵情報を取り揃えた情報サイトです。鍵師を目指す方へ役立つ情報を掲載しております。ぜひお気軽にご利用ください。


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text:
その施術家は、モハメッド・ハッサン先生と云われ、地元では、かなり名の通った施術家との事でした。彼は、推定年齢60歳位で、長髪に長い顎鬚をたくわえ、凛とした感の遊牧民出身の施術家でした。眼光鋭く背も高くて、カッコ良かったのを覚えています。
そして、その施術家は、同僚の骨折を慎重に、しかも、自信に満ちた様子で整復施術をし終えました。そしたら、今まで、ほんのちょっとでも動かす事はもちろん、皮膚を触るだけでも「ひえ~ぐう~痛~え」と喚き散らして顔面蒼白だったはずの同僚の顔が、笑顔になってほっと緩んで、「いや~痛くね~大丈夫みたいだ!不思議だな~」って言いながら、左足をそっと振って見せたのです。
その時の遊牧民施術家、モハメッド・ハッサン先生のカッコ良さと、同僚の緩んだ笑顔が、堪らなく印象的で、私の施術家人生への導きとなりました。今から思うと、学生時代に、武道(柔道5年・剣道8年・少林寺拳法2年)を、一生懸命 やっていたので、怪我や痛みの施術に、自然と興味が湧いたのかもしれませんね。
それからというもの、興味の赴くまま、そのモハメッド・ハッサン先生のお宅に入り浸っては、お客の施術を見学させてもらったり、彼の施術の仕方を教わったり、何度も食事を共にしたり、親交を深めました。そのモハメッド・ハッサン先生の施術=アラビアン・セラピーとの出会いが、私の施術の基礎となり、施術家人生の始まりともなりました。
※小山注:アラビアン・セラピーという呼び名は、その頃の私が勝手に付けた名前です。モハメッド・ハッサン先生の施術は、日本でいう昔の「骨接ぎ」で、その他に整体的な施術もやっておられました。
あれから25年、日本で実際にお客さんの臨床に携わって20年以上が経ちますが、より高い施術効果を求めて、偉いお師匠さん達から、多種多様な施術方法を学び、研究していく中で、今の自分の独自の施術方法(=ソフトタッチで深部が緩む・ズレた骨格が整う)が、構築できました。
施術をしていて嬉しいこと
お陰さまで、お客さんに、施術効果を喜んでもらえたり、それを驚かれたり、不思議がられたりして、お客さんの生活・人生の質の向上に携われる喜びを噛み締めながら施術に当たっています。
コレからも、お客さんが、楽になって、笑顔になれるナンバーワン施術院でありつづけ、その為に、お客さんにとってのワン & オンリーの先生であり続けるための自己研鑽は、欠かません。何といっても、自分自身の人格と技術を磨くのが、お客さんの笑顔に直結している事は、間違いないのですから。
当院が選ばれる5つの理由>
「痛み・シビレ」専門施術の料金
7,000円が今なら6,300円に
※料金はすべて税込価格です。
※O脚・小顔・骨盤矯正系・交通事故の施術料金は各ページをご覧ください
婦人科系:当院の施術について
卵巣嚢腫 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について 更年期障害・ホットフラッシュ 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について 子宮筋腫 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について 乳腺炎 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について 子宮内膜症・チョコレート嚢腫 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について PMS(月経前症候群) 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について 生理不順 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について 生理痛 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について 冷え症・冷え性 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について
お客様の声 よくある質問 Q&A 婦人科系:当院の施術について 当院について 施術について 症状別対処法 院長紹介
モートン病 施術例:膝の痛み・変形性膝関節症 施術例:急性腰痛症 手根管症候群 足首の痛み・足関節捻挫
腰痛 肩が上がらない 肩痛 首痛 肩こり ヒザ痛 肩の痛み・腕の動作痛 野球 頭痛 ふくらはぎのケイレン ゆがみ ヒジ痛 太もも痛 太りやすい 寝ちがい 座骨神経痛 指の力が入らない 指の痛み 神経痛 肘が動きにくい 肩の違和感 背中痛 腕が上がらない 腰椎のズレ 足の筋力低下 顔のむくみ 骨盤の歪み O脚
手根管症候群ばね指・腱鞘炎・ドゥケルバン病へバーデン結節変形性股関節症・脚の付け根の痛みモートン病足首の痛み・足関節捻挫足底筋膜炎腰部脊柱管狭窄症オスグッド病顎関節症外反母趾坐骨神経痛骨粗鬆症脊椎すべり症・腰椎すべり症脊椎分離症・腰椎分離症変形性脊椎症・変形性腰椎症腰椎椎間板ヘルニア慢性腰痛症急性腰痛症野球肩高血圧 症状 施術 対策 原因 宇部市 山陽小野田市:当院の施術について山口県山陽小野田市 宇部市 むちうち 頚椎捻挫山口県山陽小野田市 宇部市 むちうち施術 妊娠中、妊婦さん、産後の整体山口県山陽小野田市 宇部市 むち打ち②山口県山陽小野田市 宇部市 むちうち① 交通事故の外傷性頚部症候群の施術、方法について 宇部市 山陽小野田市交通事故の外傷性頚部症候群(むち打ちの症状群) 山口県宇部市 山陽小野田市むち打ちとは 山口県宇部市 山陽小野田市交通事故のむちうちと吐き気、嘔吐 山口県宇部市 山陽小野田市むち打ちの痛みを緩和するための施術方法について 宇部市 山陽小野田市むち打ちと湿布とお薬 山口県宇部市 山陽小野田市むち打ちと施術期間 山口県宇部市 山陽小野田市むち打ち施術の方法について 山口県宇部市 山陽小野田市むち打ち 治らない症状 山口県宇部市 山陽小野田市むち打ち 後遺症 頭痛 山口県宇部市 山陽小野田市交通事故のむち打ちと後遺症 山口県宇部市 山陽小野田市むち打ちとリハビリ 山口県宇部市 山陽小野田市頭痛外来・原因、後頭部、前頭部、ズキズキ 山口県宇部市 山陽小野田市尿もれ 頻尿 残尿感 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について膝の痛み・変形性膝関節症 山口県宇部市 山陽小野田市姿勢について(猫背) 山口県宇部市 山陽小野田市四十肩・五十肩 山口県宇部市 山陽小野田市骨盤矯正・O脚矯正 山口県宇部市 山陽小野田市腰痛・ぎっくり腰 山口県宇部市 山陽小野田市肩こり・首の痛み 山口県宇部市 山陽小野田市
Copyright© 2011- 宇部市の接骨院・整骨院は「小山整骨院」山口県で手足のしびれ・腰膝痛・肩こり・小顔&骨盤矯正なら All Rights Reserved.


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text:
ちなみに、ベルギーの男女の挨拶ではほっぺたに一回キスをするのが基本。シャイな日本人の僕は全員握手で対応。笑
マチルダさんのおうちがこれまた綺麗でおしゃれで庭があって…
ご飯やお酒も色々といただきました。
朝食にはオレンジとジンジャーが混ざったフレッシュジュース
炭で焼いたソーセージ、ステーキと庭で採れたお野菜
奥に写っているマチルダの妹さん(10歳)が育てたそうです。
もちろん、ムール貝も!
おばあちゃんの家がまるで博物館
今回の旅、色々と文化の違いで驚くことも多かったのですが、一番驚き、感動したのがマチルダさんのおばあちゃんのご自宅。16、17世紀から続く家具や骨董品を代々引き継いでいて、小さな博物館のようでした。それぞれの家具にまつわるストーリーを、ゆっくり丁寧に紹介してくれました。しかもおばあちゃん、90歳も目前だそうですが、元気いっぱいで声も大きく、いつも笑顔、そして優しい。
16世紀からずっと受け継がれてきたオイルランプ
きれいな庭。奥にはニワトリが飼われています。
そしてルクセンブルグへ
さて、色々とおもてなしを受けたのち、アルロンから車で30分ほど、ルクセンブルグへ!
旧市街とビジネスエリアの雰囲気が良い意味で全然違っていて、住むにも働くにもすごく魅力的な場所です。マチルダの話では、生活インフラもかなり整っているとのこと。やばい住みたい。
旅で感じた「生活の質」への意識
格安スマホでとった写真ばかりで申し訳ないのですが、ベルギー、ルクセンブルグの様子が少しでも伝われば嬉しいです。
ベルギーの田舎町アルロンやルクセンブルグでは、「生活の質」へのこだわりが強いことに特に驚かされました。
お邪魔したマチルダ家も、日々の暮らしの質を良くしようという意識や、今を楽しもうという気持ちが根底にあって、体と心が喜ぶような食べ物・飲み物・趣味・休日の過ごし方を日々実践していました。後々マチルダ父に話しを聞いていると特にベルギーの田舎(フランス語圏のほう)の人はそういった意識が高い、とのこと。
ルクセンブルグ市内。街のちょっとした空間に畑があったり。
上質な暮らしから生まれる「余裕」
大きな庭を持ち、野菜を育て、日曜日には小学生の娘さんを馬にのせて家族みんなでサイクリング&ホーストレッキングに出かけたり、地域の人と集まってテニスの大会を開いたり、そういった日々のイベントごとをちゃんと楽しめる心の余裕や暮らしの豊かさ、そういうのって…素敵やん?
マチルダの父(義父じゃないほう)はお仕事(銀行員)で忙しいらしいですが、それでも休みはたっぷりあるそうとのこと。素敵やん?
マチルダの父家の前に広がる大きな庭、牧場
まとめ:実りある旅となりました
思うことは色々とあって、感じることもやまほどで、まとまりのない内容となってしままいましたが、一生の思い出となる良い旅をしたなと思います。お世話になったマチルダさん家族に感謝です。何か恩返しをしよう。
というわけで、初の旅日記でした。
お世話になったマチルダ(左)と、そのお友達のシャーロット(右)。ありがとう!
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タグ: アイルランドベルギールクセンブルグ
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京都出身の日本人。「ワンダラーズ珈琲」管理人。旅とコーヒーが好き。アイルランド、ダブリン在住。この街の素晴らしさを出来るだけ沢山の人に知ってもらうことが当面の目標。ThinkPad X220、FUJIFILM X-T2、iPhoneSEユーザー。
ダブリン市内にある語学学校「Atlas Language School」の日本マーケット担当。アイルランドでの小中高大生の短期・長期留学、18歳以上の方の語学留学に関するご質問もコンタクトより承っております。または、最寄りの留学エージェントへご相談ください!


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text:
2)アンダー上下を着用する。小生、実釣時はノーパンです。
船の上での生活で小生、パンツを履かない。いくつか理由があるのですが、重ね着(特に冬場のアンダーウエアーなど)をした際、腰回りがゴワゴワするのがとてもストレスであり、またオシッコなど尿意を催した時の「もう一枚」がメンドクサイ(笑)のです。
だから船の揺れの中、狭いトイレでのストレスを無くす為にもノーパンでアンダーパンツを履く様にしています。
(画像をクリックしてもらうと、そちらからご購入も可能です)
パタゴニア公式サイト メンズ・キャプリーン・サーマルウェイト・ブーツレングス・ボトム クライミング Black
小生のモデルは古いタイプのモデルですが、今おススメ出来るモデルは、この上下になると思います。
ここで重要なのは「いかに身体にフィットしているか」ということです。やたら分厚く動き難い素材の肌着だと肩が凝り、本来の目的である「フィッシング」に支障が出てしまいます。
出来る限り薄い素材で保温力と放湿性に優れたものを選択することが大切。
(画像をクリックしてもらうと、そちらからもご購入が可能です)
パタゴニア公式サイト メンズ・キャプリーン・ミッドウェイト・クルー Black
小生のモデルは10年選手ですが10年経過して今も当然現役。
夏場用に上下別で持っていますが、それは春や秋のシーズンに使用しており、こうした動きを重視した保温性の高いアンダーウエアーが実のところ一番気にしてもらいたいアイテムになり、一番疎かにしがちなアイテムです。
小生の体型でMサイズを上下共に着用しております。
3)フリースのベストを着用する。
なぜ「ベスト」なのか。それは肩の可動範囲を広げたいためです。
また肩周りに分厚いものを背負う様な着方をしてしまうと自ずと猫背になりやすく、視界が狭くなってしまいがち。
船の上でただでさえ寒いのにさらに「猫背の様な姿勢」を取ってしまうと時に起きるナブラであったり、少しの潮流の変化や海の状況も把握せず、俯き加減になってしまいます。
だから保温する場所(箇所)を胸〜胴回りで確実に保温し、両腕は動かし易い状態に。これが鉄則となります。
(画像をクリックしてご購入も可能です)
パタゴニア公式サイト メンズ・レトロ・パイル・ベスト フライフィッシング Navy Blue
またベストなら脱ぎ着も楽であり、脱いだウエアーもかさ張りが少ない。
これがフリースなどであると本当に薄いモデルならマシですが真冬でのアイテムを船で着用することで荷物の負担にもなってしまう。だから脱ぎ着し易い「ベストタイプのフリース」がベスト…(笑)なのです。
小生、Mサイズを着用しています。
4)パウダーボウルジャケットなどの防寒着を着て終了。
手首、首もと、フード、足首、腰周り…とどれも真冬でのスノボーやスキー、登山などで必要な装備がなされているウエアーを着用することで船の上での「完璧さ」が出来上がる。
ジャケットについては、以前の【いいぶさ日記】にて細かく書かせてもらいましたが、良質なウエアーは長く使い続けられる。
これが使い続けてきている小生が最も気に入っているところであるし、愛着もわき、丁寧なメンテナンスをすることに繋がる。
船の上は擦れや汚れなどが常につきものであり、防寒着としての考えだけでない補助効果も考えておかなくてはなりません。
船に依っては船長の性格なのでしょうか、やたらと「キタナい」船も何度か乗船することがありました…。
船脇を移動する際に針金の様なものが平気で飛び出していたり、足下の簀子が塩分で腐って来ているのに直そうとしない、今にも割れてしまいそうな状態のまま…。
また無造作に船を繋ぐロープがぐちゃぐちゃに船首、船尾に置かれている状態…言い出せば止らなくなりそうなのでこれ位にしますが、そんな「いいかげんな船」にも乗船しなくてはならない場合もあります。
特に最初に予約した時はそういった船の状態もわかりません。そんな船に乗船した時は気持ちも重くなりがっかり、です。
だからどんな状況かがわからない場合が多いのでウエアーの「丈夫さ」も重要になってくるのです。
暖かさの確保だけでなく小さなケガなどからも守る事が出来る様な考えを防寒着には備え付けておかなくてはなりません。そういった意味でも小生は丈夫な「パウダーボウルジャケット」を着用する様にしています。
【パウダー・ボウル・ジャケット、パンツ〜秋から冬そして春。沖でこのジャケット】https://kei-hiramatsu.com/2017/10/04/post-12155/
船上での使い用途はこちらのリンクから是非チェックしてみて下さい。
小生はMサイズを上下共に着用しております。
真冬〜春に向け、これからますますヒラマサ、ブリが面白くなるシーズンです。
フィールドにどんどん出掛けたくなる一年のピーク時だと思います。だからこうしたウエアーの質問や問い合わせもこのところよくあるので今回は小生のスタイルを中心に書いてみました。
※その他必要と感じるのは、ニット帽子、マフラー、グローブ、ですね。
(画像をクリックしてコチラからもご購入が可能です)
パタゴニア公式サイト メンズ パウダー・タウン・ビーニー クライミング Park Stripe: Craft Pink
小生マフラーは必ず持参しています。実釣時、刺さる様な北風が吹くとやはり首もとを保護したい。どうしても首回りは忘れがち。ネックウォーマーなどもあると便利ですね。
そうしたサブ準備アイテムもまだまだ必要だと思いますので釣具の選択も大切ですが「身体の保護」を確実にしないと気持ちよく釣りが出来ませんから忘れないで下さいね。
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5. まとめ:美腸は健康の全てを制す!
1日1回排便しないと「便秘」認定!
便秘、の定義を調べた時、驚愕しました。
毎日排便しているのが通常
つまり3日1回は、便秘状態なんです。まじか…!
通常、食べ物を口にしてから24時間で排出されます。なので、1日1回は排便しているべき。2日1回でも便秘です。ちなみに、多い人は1日1回以上あるらしい。
腸内細菌がたまって悪玉菌が増える
ウンチを餌にして、腸内悪玉菌が活発になります。これらが発がん性物質やアンモニアを発生させるのです。おそろしや…。
有害物質が体内に溜まって血液中をめぐる
便秘状態が続くと、上記の有害物質が腸壁から血液中に取り込まれ、全身を巡ります。想像以上に便秘って健康に悪いです。
便秘になると美容に悪い!
上記のように重篤な健康不安をもたらす便秘。ガンのリスクが高まる以外にも悪いことがあるんです…。
有害物質が腸壁から取り込まれると皮膚のターンオーバーが妨げられます。肌荒れしたり、カサカサしたり。私が感じていた変化はこれ。
有害物質が血液中に流れると、肝臓がそれを取り除くように働き始めます。本来は栄養の代謝や吸収をするエネルギーが有害物質除去に働いて、代謝が下がり、痩せにくい体質になってしまうとか。
いいことは、ひとつもありません。この2つが起こると負のループに入ってしまい、いくら運動してもスキンケアしても、痩せないし肌は荒れます。これは速攻で解消しなけば…。
私が実践した便秘解消の腸マッサージ
ヨーグルトなど食べ物で解消する方法も考えたのですが、YOUTUBEでリサーチしていると、腸マッサージを見つけたので、試しにやってみることにしました。(タダだし!)そしたら、驚愕の結果がでたので、継続中です。
詳しいやり方は下記の動画を見ていただければと思います。やり方は、本当に簡単です。直接腸をグリグリマッサージしていくんです。
仰向けに寝て深呼吸したあと、お尻を高く上げて腸の位置を正します。これで準備運動OK。
その後、右側を上にして、お腹の右側を時計回りに揉んで、てっぺんまできたら仰向けになって揉み続け、左側に入ってきたら左側を上にしてお腹の左側を時計回りに揉みます。
最後に、お尻をトントンと床に落として排便を促します。
動画で見ると超簡単にできるので、見ながらやるのがおすすめ!
1週間やって見た結果…
1日目:3回出た&黒い…(驚愕)
夜寝る前に、この動画を見ながら、一通りマッサージ。特にお腹に変化はなし。翌朝、起きてシャワーを浴びた後、便意を感じてトイレへ。すごい出た。その後、11時、14時と合計3回の便通があり。汚い話ですが、結構黒っぽいウンチだったので、腸壁に溜まってるカスも含まれていたと思います。
1日目の効果に気を良くして、夜しっかりマッサージして寝る。翌朝、出なかったんですが、出社後11時、16時と2回の便通あり。黒いものも混じっていたけど、ウンチもやわらかく、比較的新鮮な気がした。
期待が高まったが、11時の1回のみ。起きて水を飲んだ後腸の動きが活発になった頃出るのが私のペースっぽい。しかし午後は出ず。おそらく、今まで溜まっていた貯蓄ウンチが出きったのではないかと推測。
1週間:毎日ペース持続
開始1週間、毎日1回ペースが持続中です。最初ほどの感動はないですが、便秘状態を脱出した様子。継続していきたい。
まとめ:美腸は健康の全てを制す!
1週間、脱便秘生活を経験して見て思うことは、
とにかく肌の調子がいい!
ということです。肌のザラつきもないし、血色もいい。触ると、つるんってしてるんです。改めてインナービューティーの大切さを感じた1週間でした。ダイエット効果は、これからだと思うので、また結果をシェアしたいと思います。
健康であることは、1番の資産だと思います。病院に行く必要がないし、時間が有効に使える。そのためは体の中から綺麗になる必要があります。そして、不要なものを体に溜め込むと、いくらいいサプリや栄養価の高い食べ物を取り入れても吸収されずに無駄になってしまいます。
タダで綺麗な腸が手に入り、ガンのリスクも減って、美肌になり、ダイエット効果も高まる腸マッサージ。便秘の人は、ぜひ試してもらいたいです。これからも健康第一に、節制&資産運用に努めたいと思います!
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2.3 神道の献花はどんなもの?
2.4 お供え物ののし紙の表書きは?
3 提灯は必要?祭壇の飾り方
3.2 神式の祭壇「精霊棚」
神道に初盆(お盆)がない?
実は神道の考え方として、亡くなった方はその家の守り神となり親族や祖先の神と共に見守る存在となるため「お盆」という概念はありません。一般的なお盆という行事は、仏教行事の「盂蘭盆会(うらぼんえ)」のことを表しています。
「盂蘭盆会」とは、先祖の御霊(みたま)を祀り冥福を祈ることで先祖たちを地獄の苦しみから救うことができるというものです。その功徳は先祖だけでなく巡り巡って私たちにも幸福を与えてくれるものであるともいわれています。
このように仏教のお盆は、苦しんでいる先祖に対して祈り祀ることでその苦しみから解放させてあげようとする行事となっています。では神道には仏教の「お盆」に似たような行事は無いのでしょうか。
神道のお盆「初盆祭」「荒御霊祭」
神道では初盆(お盆)という名の行事はありません。その代わりに「初盆祭」や「新御霊祭(あらみたままつり)」という神事があります。神様を信仰する神道では神事はすべて「祭り」となるため、「祭」の文字が使われます。では神道のお盆「初盆祭」や「新御霊祭」はどのような意味合いがあるのでしょうか。
神道での「初盆祭」や「新御霊祭」は先祖崇拝が主なものになります。そのほかにもその年家族に不幸がなかった事をお祝いする事や両親の健康と長寿を祝うための「めでたい盆」という意味合いもあるそうです。お墓参りをする際、「今年も元気で過ごせました、ありがとうございます。」というような感謝の気持ちを伝えることはありませんか。
この先祖に感謝する気持ちが、神道でいうところの「先祖崇拝」と同じ考え方だったようです。これらを踏まえると神道のお盆というものは「初盆祭」「新御霊祭」と名こそ違いますが、仏教式のお盆で行われる「先祖供養」と合わさったものだということが分かりますね。
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お供えや献花は何がいい?神道の場合の「のし」の書き方は?
お盆にはお供え物を供えます。神道ではこのお供え物のことを「神饌(しんせん)」と呼びます。「初盆祭」や「新御霊祭」では一体何をお供えしたらよいのでしょうか。
〇神饌(神道でのお供え物)
上記のものがふさわしいとされています。そのほかにも日持ちのする乾物やお菓子をお供えすることが多いですから、初盆祭などに招かれた際はこのようなものを購入しお供えするとよいでしょう。仏教でのお供え物はほとんどが精進料理ですので肉や魚などはお供えしませんが、神道では新鮮な魚などもお供えします。
これも神道と仏教との違いですね。地域によりますが、精霊棚(しょうりょうだな)というものを設ける場合があります。その際は「瓜・茄子・西瓜・鬼灯・梨・葡萄」などをお供えします。これらのお供え物を供える際には並べる順序や決まりがありますのでご紹介します。
祭壇は神様がいる場所ですからお供え物は祭壇に供えます。神様から見て序列が高いのは祭壇の高い中央や左側になります。そのためお供え物は序列の高いものから並べていかなければなりません。
お酒をお供えする際は「瓶子(へいし)」と呼ばれる白い瓶に入れてお供えします。更に米や塩は小皿に盛りお供えし、魚をお供えする際は必ず頭が中央を向くようにお供えします。上から順に序列の高い順になりますからお供えする際はこの順番も覚えておくとよいでしょう。
下記の動画は神饌をお供えする際に気を付ける事や供える位置など分かりやすく説明していますので一度確認しておくとよいでしょう。
【神饌(お供え物)について ―地鎮祭 上棟祭 新宅祭 神棚祭など―】
神道の献花はどんなもの?
仏教では、お供え物には花も供えますが、神道では「榊(さかき)」を供えます。神様のいる場所に榊を立てたという日本神話がもとになっているようで、神道では榊をお供えします。
お供え物ののし紙の表書きは?
これらのお供え物を持参する際はのし紙を付けます。表書きは「御供」と書くのが一般的です。そのほかに「奉献」や「奉納」と書くこともあります。そして水引は結び切りにし、使用する色は双銀や黒白が一般的です。藍銀や黄銀、黄白を用いてもよいでしょう。
東日本では黒白5本の結び切りを使用し、西日本では黄白5本の結び切りを使用することが多いようです。普段仏教のお盆を行っていると、鮮魚を供えたりするというのは少しびっくりしてしまいますね。また、水引が西日本と東日本とでは異なるというのも覚えておけば初盆に招かれても慌てず対処できるでしょう。
提灯は必要?祭壇の飾り方
お盆には、先祖や亡くなった方の霊が迷わずに戻ってこられる目印として提灯を飾ります。これは仏教でも神道でも変わりありません。
古来より日本では、親戚から初盆を迎えた家に盆提灯を送る風習があります。提灯には迎え火や送り火の役割もありますが、それとは別に故人の冥福を祈り感謝を込め供養するという意味合いも持っています。初盆で使用する盆提灯は「白盆提灯」を使います。
これは初めて現世に帰ってくる先祖の魂が迷わないための目印の役目があり、お盆が終わると白盆提灯は燃やします。神道で使用する盆提灯は白木に無地のもので、墨絵や家紋が入った清廉なものを使用します。
盆提灯には蓮があしらわれたものもありますが、蓮は仏をイメージさせるものですので神道では使用しませんから覚えておきましょう。盆提灯は迎え火と似たものだと思っていましたが、冥福を祈り供養するという意味合いもあったのですね。
仏教のお盆では盆棚を作りますが、神道も「精霊棚」と呼ばれる祭壇を作ります。「精霊棚」とは初盆祭の時だけ設置される棚のことで、地鎮祭で神饌(しんせん)を置く場所と同じものになります。多くの方は地鎮祭のものがイメージしやすいでしょう。
祭壇を作る場所は主に床の間です。しかし最近の家には床の間がないところもありますよね。そんなときは神事を執り行うことができ、参列者が入れる広さの場所に祭壇を作ります。祭壇を作る際はなるべく北向きにならないようにします。
・先祖の魂を祀っているお社の「祖霊舎」(それいしゃ)を中央の上段に安置する。
「祖霊舎」とは仏教でいう仏壇にあたるもので、常に家に設置されているものを指します。
祖霊舎の中には「霊璽」(れいじ)が納められており、これは仏教の位牌にあたります。
・祖霊舎の少し手前の左右に榊を立てる。
・左右には燭台を飾る。
・神饌をお供えする。(並べ方については当記事の「神饌の供え方」をご覧ください。)
一般家庭では、初盆際の前に床の間や祖霊舎の前に精霊棚を設置したのち神饌をお供えします。ただし、飾り方などは地域や住宅事情により簡素化されたり、精霊棚を設置しない家庭もあります。
また13日には迎え団子、15日には送り団子というものをお供えしたりします。13日に供える団子はあんこの付いたお団子で、15日は何もついていない白い団子をお供えします。
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神道には「お盆」というものはありませんが、その代わりにお盆(初盆)が「初盆祭」や「新御霊祭」と呼ばれる神事があることがわかりました。神道では「めでたい盆」とも言われており、お盆は「祝い事」という仏教とは少し違った方向性を持っています。
お供え物については、仏教では肉や魚などはお供えしないのに対して、神道では神饌として鮮魚や海の幸をお供えするというのも驚きでした。そして祭壇を作る際には置く場所の決まりもあり、間違えないよう覚えておけばいざというときに役に立ちそうです。
更に神道では蓮の付いた白盆提灯は使いません。神道と仏教を区別するためにも「蓮が仏をイメージする」ということも覚えておくと良さそうです。私の周りに神道を信仰している人は今のところ思い当たりませんが、もし神道の初盆に招かれても慌てることなく対応し、故人に対して感謝やご冥福を心から祈ることが出来そうです。
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申請書、認証など対応すべきことが多いと全体像が分からなくなりうまく頭に入ってこないものです。全体像をまず理解しておくことで挫折しないように実行していきましょう。
会社設立の手続きは大きく分けると下の6つの手続きだけになります。
会社設立準備(設立項目の決定、印鑑の用意)
定款の作成、認証(定款を作成、認証の手続き)
設立登記の書類作成(資本金の払込、各申請書作成)
会社設立登記(設立登記の申請、登記簿謄本の取得)
開業の届出、口座開設(税務署に開業届、銀行口座の開設)
このようにポイント(要素)だけ抜き出すと何となく設立完了までイメージできるのではないでしょうか?次に、法人設立までに必要なもの、準備しておくべきものを分かりやすくまとめます。
会社を設立する時に準備・用意しておくべきもの
上記の内容で何となく全体像がイメージできたと思います。ここから細かく必要なもの、準備しておくべきものを見て、用意していきましょう。
会社名(法人名)を決める
起業を決めたものの、最初に悩まれる方が多いのが社名(商号)の決め方です。最初から社名を後で変更することを考えている人も少ないと思いますので、とても重要な決定事項ですよね。創業だからこそつけられる項目ですので、妥協せずに決めましょう。
法人名(商号)はある程度自由な範囲もありますが、ルールもありますので、ルールを知った上で悩んでみましょう。
社名として使用できる文字や符号
会社名(商号)として使用可能な文字や符号は限りがあります。
・ローマ字(大文字・小文字)
・アラビア数字(0, 1, 2, 3, 4, 5……)
・ &(アンパサンド)
・ ‘(アポストロフィ)
※符号を使用する場合は、字句を区切るために使用する場合に限り使用可能です。社名の先頭や末尾に使用することは原則不可となっています。
※「☆」や「♪」などの特殊な文字(記号)は認められていませんので注意してください。
会社名の前後どちらかに”株式会社”を入れる
株式会社を設立する場合、会社名の前後に”株式会社”と入れなければなりません。株式会社ではなく、合同会社の場合も同じく”合同会社”と前後に入れるようにしてください。前株、後株という言葉を聞いたことがある方が大半かと思いますが、それのことです。
社名と合わせて”株式会社”を前か後に入れた時の響きなどを確認して、前株か後株どちらにするか決めましょう。
会社名(商号)にしたいビジョンや覚えやすさ、発音のしやすさなどを重視して決めればきっと後悔しない社名になるかと思います。
他社と同じ名前を付けたい
同じ市区町村に同じ事業目的で同じ(もしくはよく似た社名)での法人設立は不可能でしたが、現在は商業登記上、類似商号の調査が不要になったことで、同じ会社名でも設立が可能になりました。
ですが、同じ事業目的で商号も同じ場合、先に運営している会社から不正競争防止法を理由に差し止めや損害賠償を請求されるリスクがありますので、同じ商号(似た商号)は使わないのが良いと思います。
ドメインの取得ができるか
会社を設立する場合、設立後ほぼ大半の会社が自社のサイトを持つことになります。その時、会社名に合わせてドメイン(アドレス)を取得すると思います。
会社名の由来や響きなどはしっかり考えて覚えやすい商号で決めたけど「サイトのドメイン・アドレスのドメインで会社名と合わせたものを使いたいのに無い」なんてことが無いように、商号が決まったら登記前にドメインの空き状況はチェックしておくようにしましょう。
会社名(商号)が決められない
ここまで会社名のルールについて書きましたが、それでも会社名を決められないという方もいらっしゃると思います。会社名は後からでも変更可能です。
しっかりと考えることは大切です。ですが、後から変えられないわけでないという気楽さも時に大切だと思いますので、どうしても決められないという場合は知人や尊敬する上司などに決めてもらっても良いかもしれません。
事業目的(事業内容)を決める
株式会社を設立する時、その会社の基本原則を「定款」という形で書き記しておくことになります。定款の作成、認証は設立時に必須となります。その定款内に会社の「事業目的」を書いておく必要があります。
事業目的とは、その法人はどのように儲ける会社なのか?ということです。
様々な法人形態があるというまとめで説明しましたが、株式会社は株主がいて初めて会社として成立するものです。その株主が安心して出資できるように、この会社が何をやって儲けていくのかを書き記しておく必要があるということです。
そのため、定款に記載されていない事業を行うことはできません。事業目的に合わせたビジネスを行い、そこから事業が変化した場合は、定款を修正や追記していきましょう。
急に「定款」「事業目的」と急に言われても、まだイメージしづらいですよね。司法書士に頼んで定款などを作成される方は司法書士の先生に相談してみるのが早いです。その前に知っておきたいという方はこちらのサイトの下の方の事業目的選択部分で入力してみると定款に記載する事業目的がわかりやすいかと思います。
会社の場所(本店所在地)を決める
会社名と事業目的が決まったら、次は会社の場所をどこにするのか決めましょう。
設立時の定款に本店所在地も記載する必要あります。自宅、賃貸オフィスを記載することも可能です。まったく別の場所にしたいけど、そこまで費用もかけたく無い場合は「レンタルオフィス」を使ってしまうのも一つの手です。
自宅とは別にしっかりと賃貸でオフィスは借りたいという方はこちらのサイトのようなやり方で物件を探すのも手です。
会社の本店として登記する物件について、注意すべきことがあります。
自宅を本店とする場合、その物件が賃貸だと「法人不可」などの規約が契約書に盛り込まれている可能性があります。黙って法人を登記している人も多いみたいですが、ポストなどへの掲示ができなかったり、後でバレて退去させられたりと不便が多い為、最初の段階でしっかり確認して進めてください。
自宅の場合のみではなく、新規で賃貸契約される際も「SOHO可」「法人可」の物件で契約するようにしてください。
「1円からはじめる株式会社」という言葉が一時期かなり広まりましたが、株式会社というのは1円以上の資本金を設定すれば登記自体は可能です。
実際の会社運営を考えると、自宅起業などで100~300万円は最低でも必要になってきてしまうとは思います。オフィスを賃貸したり、パソコン・オフィス機器・その他必要経費を考えるともう少し資本金として用意しておいた方が運営しやすくはなります。
資本金を決める際の注意点が2つあります。
①資本金はなるべく1,000万円を超えないようにしましょう。
会社設立の初年度、通常消費税が免除されます。ですが、資本金1,000万円を超えているとこの特例が受けられなくなってしまいます。初年度の消費税というのは後々の運営にかなり響いてくるものですので、特段決まっていない場合は1,000万円を超えないようにしておきましょう。
②創業融資は自己資金の2倍までの制限がある。
起業当初の資金調達方法は非常に重要です。資金調達が必要ないという方以外はしっかりと認識しておいた方が良い内容です。政府金融機関から創業融資を利用される場合、資本金(自己資金)の2倍までが融資の限界となります。①で1,000万円までとお伝えしましたが、低すぎれば低すぎるほど融資に影響が出てきます。
①②を意識しながら、実際に運営でかかる金額を算出して資本金額を決めていきましょう。
株主、出資者を集める(資本金を集める)
資本金額を決める際に重要になってくるのが、どのように資本金を集めるのか?です。少なくとも数百万という金額を集める方法はいろいろあります。
資本金をどのように集めたかで、その後の設立の流れに影響がありますのでその点を見ていきましょう。
発起設立とは、これまで貯めていたお金などを創業者で出し合って資本金にする設立の仕方です。株式会社を発起設立した場合、株式会社設立時に発行する株式を出資比率に応じて分けることになります。株式会社の場合はこの”出資比率”で利益分配などが決まってきますので、この比率が一番重要になってきます。
合同会社の場合、出資比率に関係なく利益分配比率は自由に設定することができます。この部分は後々創業メンバー同士などで揉めたりするケースが多いため、しっかり話し合って資本金を集めるようにしましょう。
発起設立の場合とは異なり、創業メンバーなど身内以外の投資家などに出資をお願いする方法です。本来株式会社というのは、株主と経営者(運営者)を分けて運営できるようにというものでしたので株式会社設立におけるメリットでもあります。
出資者(投資家)という他人から出資を受けて会社を設立する場合、創業者(発起人)と出資者が異なりますので、出資比率に応じて会社設立時に発行する株の一部を創業者(発起人)が持ち、残りの株式を出資者が持ちます。発起設立と比べると手続きが複雑になります。
役職、機関設計を決める
機関設計とは、それぞれの発起人がどの役職(代表取締役、取締役、監査役など)に就くのかを決めることです。
株式会社での機関設計で重要な部分は、「取締役会」を設置するかしないかという部分です。どちらが良いのかを判断できるようにするためにそれぞれのメリットを知っておく必要があります。
取締役会が設置されている場合、取締役会で法定事項のほか定款に定めたことであれば決議が可能です。そのため、メリットとしては経営判断の迅速化です。
取締役会を置いてなく、株主が複数いる場合は株主総会で決議が必要となります。出資者が全員近くにいるとは限りませんし、複数人を同じ日、同じ場所に集めるというのはなかなか大変ですので、理解しておきましょう。
逆を返せば、取締役会を設置していない会社で出資者が創業者本人のみという場合や、創業メンバーのみで出資している場合であれば、出資者のみで株主総会を開き決議を取ることが可能です。
合同会社の場合、機関設計は株式会社と異なります。以下の3つの分類になることを理解しておきましょう。
資本金を出資する人のことを合同会社の場合、社員と言います。出資をした社員は、業務執行社員&代表社員という扱いになります。出資者が複数人いた場合、「代表社員」というのが複数人ということになり、代表者がわかりづらくなってしまうため、1名を代表社員に定めることが多いです。また、合同会社では意思決定を業務執行社員で決定していきます。この業務執行社員も指名して意思決定のスピードが落ちないように考えていく必要があります。
個人事業主の場合には、1月1日から12月31日までを事業年度として、3月15日までに所得税の確定申告が必須となります。ですが、法人の事業年度は自由に定めることが可能です。
そのため、多くの国内法人では4月を期首として、3月を期末として定めています。じゃあいつでもいいのでは?となってはいけません。次の点をしっかり考えて事業年度を設定するようにしましょう!
設立1期目の事業日数を十分に確保する
設立2期で消費税免税事業者になるというメリットがあるため、1年間で収入金額が1,000万円を超えると見込める場合には、このメリットを活かすように事業年度を設定し確保しましょう。
繁忙期を考えて設定する
起業される事業にもよりますが、繁忙期前や繁忙期中に期末が来るような事業年度の設定はしないようにしましょう。決算資料や決算書の作成は税理士に任せるとしても労力がかかるものです。繁忙期後に決算(期末)がくるように設定することで解決します。
年度売上のベースがわかる月を期首に
設立直後のの場合、経費の中で役員報酬が大きな割合を占めることはよくあることです。役員報酬というのは期首から3ヶ月間しか変更することができません。この部分の調整をできるように「年度売上のベースがわかる月を期首に」するようにしましょう。期首段階で売上が好調であれば、役員報酬を増額できますし、不調であれば減額することができ、調整できるようにしておくことが重要です。
法人設立時の手続き中で必要になりますが、会社の印鑑を用意しましょう。会社の印鑑と言ってもいくつか種類があります。それぞれの役割を知っておきましょう。
実印(代表者印、会社実印、法人実印、丸印)
実印は、会社を設立する時に必要となる印鑑です。実印は、代表者印・会社実印・法人実印・丸印などとも言います。この実印は本当に大切な印鑑となります。法務局で会社設立の手続きをする時に印鑑も登録します。
実印が押されている書類は、会社の正式な意思決定に基づいて押印されたものとして扱われます。18mmの丸印が用いられることが多いですが、実はこの形状が法律などで定められているものではありません。
銀行印(銀行届出印、金融機関届出印)
銀行印は、個人の銀行印と役割は同じです。銀行口座を開設する時に、銀行に届け出る印鑑を指します。銀行印は、銀行届出印・金融機関届出印などとも言います。
銀行印と通帳があれば、金融機関で預金の引き出しができてしまいます。また、会社の実印を銀行印として届出することもできますが、会社の実印と別に銀行印を作るのが一般的です。実印の効力が大きいため、リスク分散のため、銀行口座には銀行印を使用するようにしましょう。
角印(社印)は、会社を運営していくにあたって日常的に使う印鑑です。見積書・請求書・領収書などを発行する際、実印の効力が求められていない書類などで押印して使います。
実印や角印に決まった形式はありません。ただ、一般的に正方形の四角い形状の印鑑を指します。「株式会社○○」というのが記載されており、会社の「認印」と一般的には言われています。
会社設立時には上記の3つの印鑑は用意しておいてください。印鑑を作成する場合、ネットでの購入がオススメです。(速く安いため)
その中でもハンコヤドットコムが起業時に多く利用されていますので、一度金額感を見ておきましょう。
法人を設立する際、個人の実印とその印鑑証明が必要になります。創業者(発起人)であれば用意しておくようにしましょう。
実印をまだ持っていない方は、ハンコヤドットコムで実印も購入し、市役所や区役所に印鑑登録、証明書を発行しておきましょう。
印鑑証明は2通もらっておくようにしてください。定款の認証を受ける時と、設立登記申請時に必要となります。基本的には3ヶ月以内に取得した印鑑証明を用意しておくようにしてください。
会社設立をしようとすると、資本金以外に設立費用がかかります。
定款にはる収入印紙代:40,000円(電子定款の場合は不要)
定款の認証手数料:50,000円
定款の謄本手数料:2,000円程
登録免許税:150,000円(最低)
上記を合計すると、242,000円です。このくらいの費用感は理解しておきましょう。
定款にはる収入印紙代:40,000円(電子定款の場合は不要)
定款の認証手数料:不要
定款の謄本手数料:2,000円程
登録免許税:60,000円(最低)
上記を合計すると、102,000円です。株式会社と異なり、認証手数料が不要なこと免許税が安いことで合同会社の方が費用は安く設立できます。
行政書士や司法書士に依頼する場合
上記の費用感はご自身で書類を用意、記入などを行い、申請した場合の金額です。それらを自分でやると未経験ですので大変なのは言うまでもないですね。(できないことではないです)
その分の時間を実業に当てて、行政書士や司法書士に任せるという方法も多く取られております。その場合は上記の金額にプラスして手数料がかかってきます。その金額感は10~15万円が一般的です。
法人設立までの大まかな流れ、設立時に実際必要なものをまとめてみましたが、いかがだったでしょうか?資本金や設立費用などお金の部分だけでなく、印鑑証明など用意するもの、決めておかなければならないことが色々あります。
思っていたより面倒だったとよく言われる会社設立の手続きですが、新しい一歩である自分の会社のために楽しみながら手続きできることを願っています。


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text:
清里町で『TAMA ちゃん』シリーズという蒸し饅頭などをテイクアウトで販売している ファーマーズ キッチン TOKO-TOKO さんが、新たにカフェを新築オープンしました。TOKO-TOKO さんは清里町の やなぎやファーム さんが開業して満 5 年になるそうで、地元では大変親しまれているお店です。自分も一昨年の春のサイクリング中に 謎の看板 に引き寄せられてコンテナハウス的な お店 を発見、その時はカレー味の TAMAちゃん を頂きました。自家製のお野菜も入った具材も美味しくてホカホカでした。その TOKO-TOKO さんが運営するカフェという事で、まだオープン間もなくバタバタしていそうですが今回は早々にお邪魔してみました。
カウンター内には TOKO-TOKO さんの代表的メニューの TAMA ちゃんが保温ケースに入っていました。TAMA ちゃんもイートインで食べられるのかな? 今回はランチメニューのみでしたので次の機会に確認してみたいです。
今回、自分が座ったのは店内の入って右側のスペースです。こちらは窓の外を眺める感じのカウンター席になっています。左側に見える以前のテイクアウト店舗は新店舗と繋がっていまして、現在も厨房として使われている様です。
今回のお目当て、自家製お野菜たっぷりの『本日のランチ』です。ランチプレートは写真の『ハンバーク (デミソース)』と、もう一種類の『グリルチキン (ガーリックオニオン)』が選べました。
久しぶりにハンバーグを頂きましたが、とても美味しかったです (笑)。デミソースもこってり濃厚でした。そしてお野菜を色々と頂けるって幸せですね〜。オムレツも美味しかったです。
そしてポトフで頂くお野菜も素材の味がより引き立つ感じで美味しかったです。そして 3 枚連続で同じお料理の写真を並べてしまってスミマセン。混んでいたため殆ど店内をウロウロも出来ず…撮れ高的な都合です (苦笑)。
ランチを注文しますとドリンク類は 200 円引きになる様です。今回は写真写り重視でチョコチーノにしてみました (笑)。グラスの底にもチョコがあって甘党の方にオススメです!
お会計の時に「このメニューも撮らせて下さい!」と言うと、スタッフさんに「どんどん宣伝して下さい!」と言われたので「カフェブログをやってるので適当に探してみて〜」とだけ言い残してきました。果たして見つかるかな?(笑)。
締めの外観は TOKO-TOKO さん 5 年の歴史を垣間見る事ができる、以前のテイクアウト店舗側から撮ってみました。一昨年前は壁に自転車を立て掛けて TAMA ちゃんを頬張っていたのですが、また近くをサイクリングする機会がありましたら寄ってカロリー補給したいと思います。網走より東側のエリアは適度な間隔でカフェが点在しているので、自転車のカフェめぐりが面白そうな気がします。
ファーマーズ キッチン TOKO-TOKO
斜里郡清里町羽衣町42番地 (Google Maps)
phone / 0152-26-7095
open / 11:00-18:00 (ランチ 11:00-15:00)
close / 月・火・水
2017-11-16 | Posted in cafe, lunch, takeout, abashiri | No Comments »
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text:
このようにレチノールの効果は、他の方向からもアンチエイジングするという、非常に強力なものです。さらに、他の成分に比べてスピーディーに効果が見られるため、しわを始めとするエイジングの悩みのためには欠かせない成分であり、「抗老化ビタミン」という異名で呼ばれるほどなのです。
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お肌の悩み別詳細 ⇒ おでこのしわ 眉間のしわ
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お肌の悩み別詳細 ⇒ 乾燥肌・乾燥じわ 首のしわ
たるみ・ほうれい線ケア トライアルセット
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お肌の悩み別詳細 ⇒ ほうれい線 顔のたるみ たるみ毛穴 くすみ
目元のたるみが気になる方に
目元ケア トライアルセット
効果実感を伴って、目元の時間を巻き戻す5ステップ
皮膚が薄く皮脂腺も少ない目元は、エイジングのサインが現れやすい部位です。悩みも乾燥、しわ、くま、くすみ、たるみなど複雑で、ひとつではありません。そんな混在する目元の悩みへのアプローチを加え、総合的なエイジングケアをかなえるのが「目元ケア プログラム」。
お肌の悩み別詳細 ⇒ 目元のくま 目尻のシワ まぶたのたるみ
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ホワイトケア トライアルセット
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紫外線ダメージに負けない透明感のある明るい肌へ導く「ホワイトケア プログラム」。お手入れの鍵を握るのは、優れた働きでブライトニングケアの歴史をリードしてきた2つの成分「ビタミンC」と「ハイドロキノン」。夜は5ステップ、朝は4ステップで高い到達点を目指します。
お肌の悩み別詳細 ⇒ シミ 色素沈着
ニキビケア トライアルセット
繰り返される大人のニキビ。連鎖を断ち切って健やかな肌ヘ
乾燥や皮脂の不足、ターンオーバーの乱れなど、原因が複雑に絡み合う大人のニキビ。出来ていることが気になってそれがストレスを生み、ニキビを増やしてしまうこともあります。そんな連鎖を生まないために、出来てしまったニキビと予備軍の両方に働きかける「ニキビケア プログラム」。
お肌の悩み別詳細 ⇒ ニキビ
ニキビ跡・クレーターに
ニキビ跡ケア トライアルセット
色素沈着・凹凸もすっきり。ニキビ跡の印象を記憶の彼方へ
ニキビはおさまったものの、ニキビ跡に悩まされている人は少なくありません。ニキビ跡の原因はニキビができてしまった時の炎症。強い炎症は跡になりやすく、色素沈着を起こしたりクレーター化したり…。美肌から遠ざけ、気分までも憂鬱にしかねないニキビ跡ですが、ビーグレンの「ニキビ跡ケア プログラム」は土台から肌密度を高め、ニキビの痕跡を感じさせない肌へ導きます。
お肌の悩み別詳細 ⇒ ニキビ跡・クレーター
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顔だけでも20〜30万個あるといわれる毛穴ですが、たるみ肌をうるおわせ引き締めることで、毛穴はぐっと目立たなくなります。手触りのよいなめらかな肌へ導く「毛穴ケア プログラム」は、キュッと毛穴の引き締まった肌へ導く4ステップ。肌にやさしいクレイ洗顔と、独自の浸透テクノロジーQuSome®の重ね技で、至近距離からの視線にも臆さないなめらかな肌へ導きます。
お肌の悩み別詳細 ⇒ 毛穴の開き 毛穴の黒ずみ テカリ(脂性) 角栓
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text:
技術と知識:酒類、ソーダ、ビール、ワインのいくつかの品種とブランドに一定されているバーからの飲み物を混合して提供するための知識と技術が必要です。ダイキリなどの予め混合された飲料を提供します。しかし、特殊な品種の飲料は提供しません。お客様やカクテルアテンダントから言われたカクテル名や要求に従って、飲料を調製する際に使用する正しい比率および混合物の知識が必要です。酔っ払いとそうでない利用者を見極め、問題を解決し、必要に応じて援助を求めれる能力が必要です。タブやチケットを適切に回収し、金額と数量が合うようにする能力が必要です。
職務責任:店長からの口頭または書面によるバーの適切な操作に関する指示を受け、一定のサービスバーにて適切な作業をします。
肉体的労働:仕事中は継続的に立ったり、歩いたり、頻繁に腰を曲げたり、手を伸ばしたり、押す、引っ張る、屈曲したりする必要があります。自力で最大45ポンド(約20㎏)の物を持上げ、運びます。またそれ以上の物を運ぶ援助をします。
労働条件:通常、十分な電灯、熱および新鮮な空気がある環境で仕事をします。手に傷や切り傷ができる可能性があります。


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text:
例えば自動車保険を売るCMなら、実際の事故現場を再現してみせて、困った役者さんがコールセンターに電話してオペレーターの対応に安心したり、例えば効果的なダイエットが売りのトレーニングジムなら、有名人が実際にメニューを体験することで、ビフォア、アフターでブヨブヨの肉体から引き締まった姿のギャップを見せたりと、表現手法は色々あります。
CMを売るためのCM・・・
本題です。アメリカのドラマの中に何と、CMを売るためのCMがありました。全米で大ヒットしたドラマ「ブレイキング・バッド」の登場人物、ソウルグッドマンを主役に据えたスピンオフシリーズ、「ベター・コール・ソウル」です。このドラマではCMを作って放送するシーンが何度もあります。
主人公が弁護士事務所を宣伝するために買ったCM枠が、諸事情で使えなくなってしまい、このままだと4000ドルが無駄になってしまう。何とかせねば!。彼は格安でCMを作りましょうと店舗などを営業して回るのですが全然うまくいかない。
それならCMを売るためのCMを作ってしまえと完成したのがこちら。(1:08あたりからスタートします)
「あれは何?アルバカーキの新スター?」
「あなただ、社長さん」
「経済の荒波でもがく日々」
「だけどCMは高すぎる?」
「テレビに出ないでどうする?」
「3つの売りを生かせ」
「最高のサービスと商品、そしてー」
「そのカリスマ性があれば、、、BANG!」
「ファンとパパラッチにご用心」
「なんと!オンエアは翌日、ここが大事、明日です!」
「有名人になる準備は?」
「お手頃価格であなたをスターに」
「ソウルグッドマンと世界に名を響かせよう」
天才的な宣伝文句ですね。無形のサービスなのに人物の語りとアクションだけでグイグイと売り込んでいます。アメリカの典型的なCMのスタイルを誇張して、面白おかしく表現しているのですが、「テレビCMのCM」というニッチな分野を完璧にとらえた傑作です。
しかもドラマの設定では制作費がないので、地元大学の垢抜けない映像学科の学生をスタッフに使い、ゲリラ撮影もなんのその、レールなんか引く予算はないから車いすは必需品、強引に撮影してすぐに編集、すぐに放映。
日本でも地方ローカルCMがたまに話題になりますが、苦肉の策で表現した映像が、見るからにチープなんだけど、どういうわけか人々の心に響いているのです。
もちろんお金をかけたら色んな苦労は減ります。でもお金をかけて映像の質にこだわったのに、肝心の商品やサービスが売れなければ、CMを作る意味はありません。クライアント、代理店、制作会社がよく話し合って、目的を達成するための媒体、予算、表現をとことん突き詰めるべきたと思うのです。
本編の「ブレイキング・バッド」に登場するCMは、もっと後になって弁護士のソウルグッドマンがお金に余裕が出てから作っているので、特殊効果やタレントにお金をかけています。
15秒のテレビCMで最後に一瞬流れる“オチ”は要らないのでは?
今 中小企業の社長に必要なキャッチコピー
どんな商品、サービスでも映像メディアの活用は不可決です
映像やインターネットを使って商品やサービスをPRする手法は、もはや当たり前となっています。ただだからといって、単に映像を作って自社サイトに掲載するだけでは効果が得られにくい時代になりました。何をPRするのかを細かく決める。誰が発信するのか計画を立てる。お客様にどんなアクションを起こしてほしいのかを綿密に想定する。これら全ての要素を満たして映像による情報発信の効果を上げます。成長する企業に貢献できるオプティモにぜひお任せ下さい。


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ITコーディネータの方へ
法人・団体会員様リンク集
ITコーディネータ協会について
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
次世代企業間データ連携調査事業
中小企業共通EDI標準(初版)の公開
ITコーディネータとは
ITコーディネータ行動規範
ITコーディネータを活用する方へ
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各地のITCの組織を知りたい
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新年あけましておめでとうございます。会長の澁谷裕以(ひろゆき)です。今年もよろしくお願いいたします。
新春恒例の箱根駅伝では、東海大学が近年の王者青山学院大学を破って、駅伝史上最速のタイムで初優勝しました。今年は、天皇陛下の退位、新天皇の即位も予定され、ラグビーのワールドカップも初開催されるなど、新しい時代が幕を開けようとしているように思えます。
【正月の読書について】
今年の正月休みの読書に選んだのは、国立情報学研究所の新井紀子教授が書かれた『AI VS. 教科書が読めない子どもたち』です。新井先生は、「ロボットは東大に入れるかプロジェクト(東プロ)」をリードしてこられた方です。多くの識者が昨年のベスト書に推していた本ですが、確かに大変刺激に富んだ内容で、ITコーディネータの必読書の一つではないかと思います。
新井先生がおっしゃることはこうです。AIが人間を超えるという「シンギュラリティ」は起こりえない。東プロでは、AIの可能性と限界を探るために東大合格をひとつのターゲットとしてやってきて、偏差値はMARCH合格レベルの57.8まで成長してきている。しかし、いまのAIの力では偏差値65は超えられない。偏差値77の東大合格はとても無理。なぜならAIが理解できるのは、論理的に言えること、確率的に言えること、そして統計的に言えることの3つでしかないからだ。この3つだけでは、「私はあなたが好きだ」と「私はカレーライスが好きだ」との本質的な「意味」の違いを表現できない。それができない限り偏差値65の壁は超えられないし、シンギュラリティは起こりえない。
しかしながら、偏差値60弱というのは決して低い数字ではありませんし、AIが人間のかわりに出来る仕事が沢山あることは言うまでもありません。数々の研究機関が10〜20年後に多くの仕事がAIに代替されるだろうと予測しているとおりです。そこで、新井先生は、「ただの計算機に過ぎないAIに代替されることのない人間がどれくらいいるだろうか?」という問題意識をもっていろいろ調べるうちに、今の中高生は、数学が判るかどうかという前に、どうも問題文を正しく読めていないようだということに気づきます。詰め込み教育の弊害で、基礎的な読解力が著しく衰えていると。
例えば、「メジャーリーグの選手のうち28%はアメリカ合衆国以外の出身の選手であるが、その出身国を見ると、ドミニカ共和国が最も多くおよそ35%である。」という文章を読んで、ドミニカ共和国の割合が9.8%であると正しく読み取れる中学生はわずか12%、高校生でも28%という調査結果を見ると、確かに愕然とするものがあります。さらに衝撃的なのは、能力が中の上くらいまでの子が一番多く選んだ選択肢は、「アメリカ合衆国28%、ドミニカ共和国35%」というものです。おそらく「以外の」や「のうち」を読み飛ばしているか、その意味が判らないのでしょう。これはまさしくAIレベルの読解力だそうです。
詰め込み式記憶や、パターン通り作業をすることはAIが最も得意なこと。AIが最も苦手な読解力やコミュニケーション力で人間ならではの力が発揮できなければ、本当に多くの人がAIに淘汰される時代がやってくる。こういう危機感をもって新井先生は「リーディングスキルテスト」を開発し、中高生の読解力を正しく診断し、その不足を鍛えるための活動を始められています。
【ITコーディネータの仕事について】
さて、私たちITコーディネータは、「経営者と対話しながら、経営戦略のなかでITをどのように活用するかを経営者とともに考える(定款第3条)」という職務を負っています。ここには、まさしく論理・確率・統計だけで動いているAIではできないことが満載です。「対話」「戦略」「活用」「ともに考える」といったことは、AI時代にあって人間ならではの特筆すべき技能と言えるでしょう。
中小企業や小規模事業者が真に「ITを経営の力として」生産性を高め、発展することを支援する重要性は高まるばかりです。私たちは、その技能をフルに発揮してますます存在感を高めていかなくてはいけません。
【商流+金流EDI推進の年】
協会が長年にわたって取り組んで来て、2017年度には中小企業庁の委託を受けて実証実験をおこなった「中小企業共通EDI」に加えて、金融庁がリードして、全銀協が開発をおこなった「金融EDI(ZEDI)」が昨年12月にスタートしました。更にこの2つのEDIを融合した実証実験が現在行われていますので、今年は、商流と金流を融合した新たなEDIがクラウドサービス等で次々と提供される年となります。
中小企業の大半が製品の受注はファックスで受けていて、製造や在庫の管理も紙ベースであることが多い。これに加えて、代金の入金もこれまでの振込システムではそれが何の金かの区別がつかないので、売掛金の消し込みに膨大な労力を費やしている実態にあります。こういった業務プロセスを電子化することが、なんといっても中小企業の生産性向上の最初の大きな一歩だと思います。商流と金流のEDIが揃って実用化される今年は、歴史的な好機到来といえます。
今、協会は、商流と金流の両EDIを実装しているクラウドサービスベンダーと協業して、実際に中小企業でそれらを導入するうえでの実践的な技能を習得できるカリキュラムを策定しようとしています。EDIの推進には業務プロセスの整理が極めて重要でITCの出番ですが、さらにいくつかの具体的な製品を使いこなせるようなITCを輩出し、クラウドサービスベンダーと一緒に商流・金流のEDIを推進していきたいと考えています。
【「ITを経営の力とする経営者向け講座」の開発について】
「第2の創業計画」の一つの柱として開発に取り組んでいる「ITを経営の力とする経営者向け講座」も着々と完成に近づいています。経営者に興味をもっていただくために6単元からなる講座の最初はビジネスゲームです。慶應義塾大学大学院の力もお借りしながら、私自身もどっぷり浸かってゲームの開発を一緒に進めています。経営者に楽しみながら学んでいただくことのできるゲームとその他のカリキュラムが3月にはお披露目できると思います。ネットワーキングができた銀行からは、このカリキュラムの完成が楽しみだという声をいただいています。講師用の研修は4月頃から始めたいと思いますが、多くのITCの皆さんにこの研修を受けていただいて、銀行のお客様である経営者を集めた場での講師を、企業内ITCの方々にはTA(Teaching Assistant)を務めていただければ幸いです。戦略的な取り組みなので、多くのポイントを差し上げようと考えています。
【2019年に寄せる思い】
2019年は「第2の創業計画」の2年目の年です。2018年の前半は、会員制度の改定や評議員会の創設、理事会の構成変更など、改革の推進態勢を整えてきました。後半からは、殆どITCで構成される理事会を毎月開催して多くの課題について徹底的に論議を重ねています。評議員会からも多くの示唆とご支援をいただいています。新たなネットワーキングの開拓や上記のように「ITを経営の力とする経営者向け講座」の開発も進めてきています。
総じて2018年は仕込みの年であったと思いますが、2019年はその仕込みをITCの皆さんと一緒に華開かせる年にしたいと思います。幸い、全国で「第2の創業」に対する共感は少しずつ広がってきているように思います。正会員も本日時点で313名に達しました。皆の力を結集して、ITCの資格保有価値を高め、中小企業や小規模事業者の支援者として確たる存在になるように、今年も一歩一歩歩みを進めていきましょう。よろしくお願いいたします。
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中にはポイントバック率を重視している電力会社もあるため、料金重視なのか、ポイント重視なのかはよく見極める必要があります。大手電力会社も新電力会社に対抗して新しい料金プランを発表しており、特に長期契約で割引を受けられる場合や、ギフト券などを貰えるケースが増えています。ただし、長期契約の場合は解約金がかかる場合もあるため慎重に内容を確認する必要があります。
特にアパートなどで引越しが伴うようになると、余分な出費の元となる場合があるからです。大手電力会社は時間帯ごとの割引プランが多いのも特徴で、新電力会社にない特徴となっています。新電力会社は時間帯の割引プランを用意するよりも、一律に値引きしているケースが多いからです。料金のわかりやすさと、電気使用量が増えるほどお得になる可能性が高まるのが新しい電力会社の特徴です。
時間帯による割引は始まったばかりのケースも多いのです。新しい電力会社が値段を安くできる背景には、設備投資の費用が不要な点が挙げられます。送電網は既存の電力会社の物を使えばよく、自社で足りない電気を大手電力会社から買って一般家庭に販売する事も出来るのです。コマーシャルなどの宣伝広告費や設備費などの初期投資を抑えられることから安価に電力を販売することができるのです。
もちろん、設備の維持のために売り上げの一部を支払う形になりますが、大手電力会社から電気を買うよりも安上がりになる事が多いのが特徴です。また、電気料金の利益よりも、自社サービスの宣伝やブランドネームを浸透させる戦略に使う企業もあります。特にガス自由化を視野に入れたガス業者は安価な電力供給を行うことが多くなっています。価格は安価でも、大手電力会社の設備と品質で電気は供給されるため、安心感があるのも魅力です。
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体内酵素は腸や肝臓などで作られていて、その量は決まっています。
食べ過ぎたりして消化が忙しくなれば体内酵素は消化に動員されて代謝に回る分は減ってしまうし、反対に病気などで代謝酵素が大量に必要となれば消化に回る酵素は減ってしまいます。
暴飲暴食すると肌の調子が悪くなったり、風邪を引くと食欲が落ちたりするのにはこういった現象が関係しているんですね。
酵素ドリンクにダイエット効果があるとされる理由
生きるためには食べねばなりませんが、食べれば食べるほど消化酵素が必要になり代謝酵素は減ってしまいます。
代謝酵素が減れば代謝が悪くなり、健康や美容、もちろんダイエットにも不都合な事態が起こります。
代謝が悪くなると消費エネルギーが減って、余ったエネルギーは皆さんご存知の通り体脂肪として蓄えられてしまいます。
つまり代謝が悪くなるということは、太りやすく痩せにくい体になってしまうということ。
そんな恐ろしい事態を避けるにはどうすれば良いのか。
まず消化に回る酵素を少なくしなければならないし、減ってしまった酵素を補充してあげる必要もありますね。
そこでちょっと重大な問題が。
酵素を補うためには、食べ物から『食物酵素』というものを摂取する必要があるのです。しかし食べたらまた消化酵素を使ってしまい、その分代謝酵素が減ってしまう。
食べるべきか食べざるべきか、それが問題…不条理を感じるのは私だけでしょうか。
ここまで読んで、ファスティングダイエットに酵素ドリンクを利用するのが効果的な訳を理解した人もいるかも知れませんね。
つまりファスティング(断食)で消化酵素を節約しながら、酵素ドリンクを飲んで食物酵素を取り入れるのです。
一見、無駄がなく非常に効率的なダイエット方法のように思えます。
思い出して!酵素はたんぱく質の一種です
食べ物や酵素ドリンクに含まれる食物酵素はたんぱく質という形で体に取り込まれますが、確実に体内酵素になってくれるのかというと「そうとは限らない」と言わざるを得ません。
たんぱく質は、体に入るとまず吸収しやすいように消化液でバラバラに分解され、アミノ酸となってから吸収されます。
その後、うまく元のたんぱく質に再合成されて酵素として活躍するのか、それとも全く違う形で使われるのかは「神のみぞ知る」の世界であり、残念ながら確認する手段もありません。
こんな風に書くと「酵素ったって元はただのたんぱく質なんだから酵素ドリンクなんか無駄!」と、意地悪を言われたように感じた人もいるかも知れません。
その一方で、「私は断食と酵素ドリンクでちゃんと痩せたよ!酵素ドリンクはダイエットに効くんだよ!」という人もいます。
決して酵素ドリンクを全否定するつもりはありませんし、むしろきちんと結果を出したのであればそれは理屈抜きで素晴らしいことだし、そのポジティブな体験は自信としてその人をずっと輝かせ続けるでしょう。
酵素ドリンクを賢く使って綺麗になっちゃおう!
各メーカーによって違いはあれど、酵素ドリンクは栄養バランスと味も考えて作られていますし、美味しくて体に良いということは言えます。
ダイエットへの効き目も大事ではありますが、何より大事なのは挫折しそうになった時の支えとしての役割じゃないでしょうか。
ファスティングに限らず、どんなダイエット方法も一定期間続けることが肝心ですが、毎日を生きていると色んなトラブルが起こります。
これは私の経験なのですが、落ち込んだ時はダイエットなんかどうでも良くなってしまうんです。
こんなダメな私がダイエットなんかしたところでどうなるっていうの?という気持ちが、いつも挫折のきっかけになっていた気がします。
そのネガティブな時間をどうにかして乗り越えたという経験こそダイエット成功のカギだと思うのですが、自分ひとりではなかなか難しいものがありました。
酵素ドリンクはこんな時「つらいけど、これ飲んでもうひと頑張りしてみるか」という気持ちを引き出してくれるアイテムになり得るんじゃないかなと思います。
経験を積み上げて得られる自信こそが、何よりその人を美しくさせる特効薬なのかも知れませんね!
酵素とはたんぱく質の一種であり、生きるために必要不可欠なもの
体内酵素を補って代謝を上げるのが酵素ダイエットの狙い
酵素ドリンクを飲んでも体内酵素を補えるとは限らない
心強い支えとして酵素ドリンクを使い、賢くダイエットを成功させよう
ダイエットして綺麗になろうと思う前向きな気持ちを持った時点で、なりたい自分に近づく第一歩を踏み出しているのです。
歩き疲れたら酵素ドリンクで一息いれて、楽しみながらどんどん美しくなりましょう!
ダイエット方法酵素ドリンク
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