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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今回はいつもと趣向を変えて、最近読んだ本の中で印象に残った書籍を ご紹介していきます。   人生の途上で聴力を失うということ   元ニューヨ...
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静岡で補聴器のご購入をお考えなら、イヤサポート静岡葵のブログをご覧ください。
補聴器も種類によって特徴がありますので、詳しくご説明いたします。
また、補聴器と集音器の違いや、補聴器を継続的にご使用いただくためのポイントなどもご説明いたします。
静岡の補聴器販売店イヤサポート静岡葵では、お客様の聞こえのお悩みを解消するお手伝いをさせていただきます。


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同様の内容を動画でもご覧いただけます↓↓
前回は、『場所』についてでしたが、今回は、
【徹底検証】生産性の高い時間
生産性の高い『時間』についてお話させていただきます。
勉強をする時間、平日であれば学校があるので、朝か夜かの2択ですね。
【生産性が高い?低い?】朝
大人の世界を中心に『朝活』という言葉があるように、朝に活動することのメリットは結構あるようです。
朝活の最も大きなメリットは、
朝活メリット①生産性の向上
【生産性の向上】だと言われています。
【生産性の向上】とは、つまり能率が上がるということです。
朝の1時間は、夜の3時間に匹敵すると言われています。それほど、朝の生産性は高いということですね。
なぜ、そうなるのか?その理由は、集中力の元になるエネルギーは、朝が最も高く、活動する中で時間とともに消費していきます。
よって、朝の頭が一番リフレッシュされた状態にあり、活動の吸収力が高いということが言えるそうです。
朝活のメリットはまだあって、
やるべきことを朝におこなってしまうことで残り1日を自分でコントロールできる、つまりその後に余裕を生み出せます。
すでに重要なタスクを済ませてしまったという【達成感】から、気持ちの良い状態で1日を過ごせるというわけです。
さらに、まだ朝活にはメリットがあって、
朝活メリット③生活リズムが良くなる
【生活リズムが良くなる】というのもあります。朝にやるべきことを済ませてしまっているので、夜にやるべきことが減り、ゆとりのある時間を過ごすことができます。
そして、心が穏やかな状態で睡眠に入ることができます。早起きをしているので必然的に寝る時間は早くなりますね。
健康維持にも一役買ってくれるかもしれません。たくさんのメリットをお話ししてきましたが、”じゃあ、朝活を始めよう!”と思っても、そう簡単に早起きをして活動をすることはできませんよね。そこで、朝活をするために覚えておきたいことをお話しします。まず、
朝活の心得①脳のメカニズム
【脳のメカニズム】を知ることです。
人間の脳には、いつも通りの習慣を維持しようとするメカニズムがあります。
脳にとって変化は脅威につながるため、どうにかして一定のリズムを保ち、安定を維持しようとします。
そのため、たとえ良い習慣であったとしても、人間の脳は一度拒否するということを覚えておくと良いと思います。
脳が変化と感じなくなるまで継続することで、朝活がいつも通りの習慣になるということになります。
しばらくは辛い期間がありそうですが、それを乗り越えることができれば、朝活をするのが自然になるということですね。
【体内時計】この言葉をご存知でしょうか?
先程の【脳のメカニズム】とともに覚えておきたいのですが、人間の体には、体内時計という仕組みがあって、朝起きる時間、夜寝る時間など人間の活動をおおよそ把握しているというのです。
体内時計が定着するには、およそ3ヶ月を要するそうです。
つまり、3ヶ月続けることができれば、そのリズムが定着するということです。
体内時計が朝活の生活に合うということですね。そこまで続けることがやはり大事になってきます。さて、ここまでは、勉強スタイルの『朝』についてお話ししてきました。続いて、
【生産性が高い?低い?】夜
『夜』といきたいところですが、ここまで朝活について話をしてくると、勉強のスタイルが夜型であるということを肯定しづらくなってしまいます。
事実、脳や体のメカニズム上、朝の頭や体の方がリフレッシュされているので、勉強の吸収も良いことは否定できなそうです。
すると、なるべくであれば、夜型ではなく、朝方にシフトできるようにした方が良さそうだということを今回の結論にさせていただきたいと思います。
【徹底検証】生産性の高い勉強のスタイル【場所編】
勉強のスタイルについて考えてみました。今回は、場所に絞って。勉強をするのに最適な場所は、人それぞれにあったりしますよね。静かな場所が好き、人がいる方が好き、賑やかな方が好き・・さまざまある中で、あなたはどこで勉強をするのが好きですか?考えてみましょう。
nextageschool.com
今回は、【徹底検証】生産性の高い勉強のスタイル【時間編】という話でした。
どうしても朝早く起きることは辛いものです。慣れるまでは本当に大変です。
また、人それぞれという部分も多分にありますから、一概に朝活にした方が良いとは言い切れません。
無理やりリズムを変えることで体が不調を来したり、かえっ早起きに抵抗ができてしまったりすることも考えられます。
特に学生のうちは本当に朝は寝ても寝ても眠いものです。そのため、今回は理屈だけ知っておくでも良いかもしれません。
もし、何かを変えるきっかけが欲しい人は、早速挑戦してみるのも良いのかもしれませんね。
さて、今回は、前回に引き続き『勉強のスタイル』について、『時間』にスポットを当ててお話しさせていただきました。
何かの参考になれば幸いです。
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小・中・特別支援学校の免許をもち、全校種を経験したユーティリティー教師(笑)/海外日本人学校への勤務経験もあり(3年間)/学校教育以外の選択肢、経営理念を『明日も行きたくなる学校』=NEXTAGE SCHOOLの創造とした次世代の学校をつくる事が目標/教育について発信します/


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出 身 校:淑徳巣鴨高校
所属チーム:ルネサンス亀戸
家族構成 :両親と兄、姉
スーパー高校生スイマーを生んだ超英才教育
平成12年に東京都江戸川区で生まれた池江璃花子選手。出産は何と水中出産。水中出産は、体温にほど近いお湯の中で出産する方法で、赤ちゃんが出て来やすいという事で、池江選手の母・美由紀さんは家に助産師さんを呼び、自宅のお風呂の中で出産されてそうです。
池江璃花子選手は、幼児教室で有名な「七田チャイルドアカデミー」出身なのだそうです。通い始めたのはなんと、生後2か月からだとか。
池江選手の母親である美由紀さんは教育熱心なお母さまだったそうで、脳の発育・発達に「雲梯(うんてい)」が良いという事で、池江璃花子選手は生後間もなくから自宅にて雲梯を始めたのだそうです。
その結果、何と生後半年で母親の指を掴んでぶら下がる事が出来るようになり、1歳半のときには逆上がりをするようにまでなったとの事です。うちにも幼稚園の娘がいるのですが、今から考えれば1歳半で逆上がりとか考えられない程の事です。今さらながら雲梯教育を知っていればなあ・・と思う次第ですね(涙)。
もちろん持って生まれたアスリートとしての天性の才能というものもあったのでしょうが、母親のこうした教育方針がその才能を引き出したというのも事実でしょう。天才が周囲のサポートによってその才能を開花させる環境に育ったのです。まさにスーパーアスリートが生まれる条件がすべて整っていたと言えるのかもしれません。
3歳から水泳を始め、小学校、中学校と記録更新ラッシュの天才スイマー
池江璃花子選手には7歳上のお兄さんと3歳上のお姉さんがおり、二人とも水泳をしていたそうです。
その関係で3歳から水泳を始めた池江選手ですが、水泳教室の「東京ドルフィンクラブ江戸川スイミングスクール」に通い始めると一気にその才能を開花し始めます。
5歳にして自由形、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎの四つの泳法を全てマスター。小学校3年生頃には全国大会に出場するようになり、小学校六年生時にはJOC春季大会の50m自由形(11〜12歳の部)で優勝し、全国大会を初制覇。
小岩第四中学に入学後は現在のルネサンス亀戸に移籍。主に自由形とバタフライで全国優勝を次々と果たし、中学二年生時の全国中学水泳50m自由形では、シドニーオリンピック100×4メドレーリレーの銅メダリスト、源純夏さんの持つ中学記録を20年ぶりに更新して優勝。ジュニアパンパシでも50、100の自由形で中学記録を更新。ワールドカップ2014東京でも自由形50,100,200の全てで中学記録を更新。同年の東京都選手権では100mバタフライでロンドン200バタ銅メダリスト、世界水泳2015の金メダリストである星奈津美を中学二年生にして破るという快挙を達成します。
中学三年時には日本選手権の50mバタフライで優勝して堂々の日本王者になり、中3にして世界水泳出場を決めます。世界選手権後は100mバタフライ、50m、100mの自由形で日本記録を更新し、押しも押されもせぬ日本のトップスイマーへと成長したのです。
日本水泳界史上最多のオリンピック7種目代表選出の快挙
淑徳巣鴨高校に進学してすぐに迎えたリオ五輪代表選考会を兼ねた日本選手権の結果、池江選手は日本選手史上初となる7種目でのリオオリンピック代表に選出されました。
以下がその種目一覧です。
4×100mメドレーリレー
もう凄いとしか言いようがないですね。アメリカ、オーストラリアに次ぐ水泳大国と言われているハイレベルな日本競泳界でこれだけの種目の代表となり出場を決めてしまう・・しかもまだ高校1年生の女の子が。マスコミが盛んに煽っている「スーパー女子高生」という異名は、まさに伊達ではないというのはこの事実を見ただけでも認めざるを得ませんよね。
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100mバタフライはシェーストレム以外の海外勢は団子状態のメダル獲得チャンス
これだけの種目に出場する池江璃花子選手ですが、その中でもメダルの期待が大きいのはどの競技なのでしょうか。
まずは100mバタフライに期待がかかります。
この競技は初日に予選、準決勝、二日目に決勝が行われます。7種目を泳がなければならない池江選手にとって、最も疲れの無いフレッシュな状態で臨めるこの100mバタフライは大きなチャンスと言えます。
自己ベストが57秒56、シーズンベストが57秒57と、タイムだけを見れば海外のメダル候補たちとは差がありますが、恐らく池江選手はこのオリンピックで自己ベストを更新してくるでしょう。とにかく伸びしろがどれだけあるのか底が見えない器の大きさがあります。その伸びしろの埋め具合によってはメダル争いに加わる事ができるのではないでしょうか。
この種目はスウェーデンの世界選手権優勝者、シェーストレムが頭一つ抜け出ており、それを追う選手たちは団子状態。池江選手が自己ベストを56秒台まで短縮する事が出来ればメダル争いに加わってこれるでしょうし、56秒台を出す可能性はかなり高いと考えます。
女子競泳陣初のメダリストがこの16歳のスーパー高校生、池江璃花子選手となれば、競泳陣にとってこれほど刺激となり、勢いのつく事はないでしょう。池江選手の泳ぎに女子競泳陣の命運がかかっているといってもいいのかもしれませんね。
若い未知の力が爆発すれば2大会連続のメダルもある400mメドレーリレー
女子4×100mメドレーリレーも期待のかかる競技です。
前回ロンドン五輪では銅メダルを獲得。しかしこの競技は海外勢が非常に強いレースであり、日本チームは今回苦戦が予想されています。
昨年の世界選手権では決勝進出ギリギリの8位で決勝に進んだものの、決勝では引き継ぎ違反で失格となっています。
今回はそのリベンジを果たしたいところですが、前述したように海外には100mのスペシャリストが揃っており、世界的には200mを得意としている選手が多い日本はこの種目では苦戦を強いられているのが現状です。
今回のメドレーリレーメンバーは、自由形に内田美希、平泳ぎに渡部香生子という実績のある選手に加え、背泳ぎで中学三年生の酒井夏海という新世代、そしてバタフライに池江璃花子というフレッシュなメンバーで挑みます。
前回ロンドン銅メダリストの上田春佳、加藤ゆか、寺川綾、鈴木聡美から総入れ替えとなっていますが、今回のメンバーは未知の魅力という点では非常に期待できるとわたしは思っています。
渡部がトップコンディションを取り戻し、酒井が大幅な成長を見せ、池江が自己タイムを更新できるようであれば銅メダル争いにも加わる事が出来ると思います。
アメリカ、オーストラリアは頭一つ抜ている存在ですが、実績のある渡部と内田がポテンシャルを発揮し、若い酒井と池江が自己ベストを大幅に短縮できるような泳ぎが出来れば中国、スウェーデン、デンマーク辺りの銅メダル争いに割って入る事も可能だと思います。
底の見えない東京五輪の星・歴史の目撃者になろう
池江璃花子選手の出場する7種目は、今のところあまりメダル獲得予想では印をつけられていないものがほとんどです。
しかし、大会に出る度に記録を更新しており、全く底が見えないどころか、東京オリンピックの頃にはどんな選手になっているのだろうとワクワクさせられる存在です。
恐らくこのリオオリンピックでも日本記録や自己ベストを何個も更新する事となるでしょう。そうなれば、一挙に世界のトップレベル選手の仲間入りを果たす事も十分に考えられます。
どの種目で覚醒し、記録を打ち立てるのか。ある意味池江選手のレースを見るという事は、歴史の目撃者になるのかもしれませんね。
スポーツリオオリンピック
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また、若手生産者の育成も目的の一つとして考えられていて、今後、植木業界を担って欲しい若手にも参加が呼び掛けられました。
第一回の今回は、岐阜県瑞浪市在住でザ・ヤマグチ プランツマンズ ナーセリー代表の山口清重氏をお招きしてのサミットとなりました。
山口清重氏は、樹木種子採集を主業としながら、マルバノキ‘恵那錦’やムシカリ‘ピンクパラソル’、トサミズキ‘ゴールデンスプリング’などを作出し、魅力的な園芸植物を世に送り出して、植木業界に多大なる貢献をされてきた方です。
また、隔離分布しているシデコブシやヒトツバタゴ、ハナノキの自生地保護に長年に渡って尽力されていらっしゃる方でもあります。
今回のテーマ樹木は「ムシカリ‘ピンクパラソル’」で、開会式の後に早速、記念植樹を行いました。
・千葉県八街市の前野原プランツ繁田 聡氏が育てた2mを超す立派なピンクパラソルと山口清重氏
そして、表彰状と記念品のピンクパラソルの日本画が贈呈されました!
・山口清重氏とサミット発起人の山下信夫氏
夕食後に山口清重氏による講演が行われ、300枚を超すスライドを上映していただきながら、作出品種の来歴や作出までの苦労話、樹木の種子採集で全国を走り回った体験談、中国への植物探訪記、など興味深いお話をたくさん伺いました。
話は尽きること無く、結局お開きとなったのは夜中の1時を回っていました!
山口さん、夜遅くまで本当にありがとうございました!
次回からのブログで、ムシカリ‘ピンクパラソル’、マルバノキ‘恵那錦’、キミノオトコヨウゾメなどの作出品種の詳細な来歴について紹介させていただきます。
興味深いお話満載です! 乞うご期待!
イギリスナラ‘コンコルディア’のどんぐり
ムシカリ(オオカメノキ)‘ピンクパラソル’
矢澤ナーセリーInstagram
株式会社 矢澤ナーセリー
特殊な樹木を自家生産・販売しています。
斑入り、カラーリーフ、枝垂れ、矮性、立ち性などの国内外の特殊で魅力的な栽培品種を、接ぎ木を中心に繁殖しています。
これらの樹木に関するたくさんの楽しい情報も提供しています。
生産方針は、多品種・少量・高品質!
翻訳(Translation)
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3サイズ:B92(Fカップ)、W60、H90
イメージカラー:ホワイト
コナ研と言えば、の通称メタりん。部長の好みに合わせたキャラデザな訳なんですが、人気が出て良かったです。
白色で未完成の機体と言うことで無口系にするのはほぼ自然発生的に決定。
グラ2がかなり高難易度のゲームですので、「強い」キャラにしよう、ということで強さを表すために巨乳にしましたw


langs: en en ja en en en en en en ja ja en en ja el ja ja ja en en ja en en ja ja ja en en en en el ja en en en en en ja en en ja ja ja en en en en en en en en ja ja ja en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en zh en en en it en en en en en en it en en en en en en en en en en en en en de en en en en en en en en en en en en en en en en en en it en en it pt it en ja en en zh en en en it en en en en en en sv ja ja en en ja en en en en en en en en en en pt en en en en en en en en en en en en fa en

text:
Two Days to the Big Royal Wedding
We will be on a trip from tomorrow, so we won’t be able to experience the Royal Wedding and any of street parties expected to be held in London, fortunately or unfortunately – but we won’t miss a lot as the wedding will be aired all over the world for sure. I will be off from the blog for a while and will resume probably from May 9th – so please come back later!
Tagged 4月29日, April 29, イギリス, ウィリアム王子, ケイト・ミドルトン, コベントガーデン, ユニオンジャック, ユニオン・ジャック, ロイヤル・ウェディング, ロンドン, Covent Garden, 結婚式, Etsy, 英国, John Lewis, Kate Middleton, London, memorabilia, Prince William, royal wedding, Royal Wedding Sick Bag, Sick Bag, UK, Union Jack, United Kingdom, Visit London, wedding, 国旗
Got a Spare Room in London? Cash in on the Royal Wedding!
I read about Airbnb.com on Daily Candy‘s newsletter today. Founded in 2008 in San Francisco, so called “air bed-and-breakfast” Airbnb is a community marketplace to connect people to list their space to spare with those who are looking for a place to stay, with currently 50,000 listings available in more than 8,000 cities and 167 countries. You can list for free for any spaces, a sofa in your flat, a holiday home, a castle, or even a narrow boat on a canal, at any price. You can list or book online or from an iPhone. Hosts can get extra money for your spare space and guests can have a place for any purpose, a travel accommodation, extra storage, or a party, for any period from just a night to months, as long as the place is available – a system which makes everyone happy except hotels. Airbnb.com facilitates bookings and financial transactions, providing 24-hour customer support, and looks carefully for suspicious behavior with reviews from both guests and hosts, to make the community free of trouble.
Why Airbnb is good for Londoners now? It’s expected that over 1.1 million people will come to London to celebrate the wedding of Prince William and Kate Middleton on April 29. The city’s 120,000 hotel rooms is hard to reserve and even availabe, the price could be expensive or location may be inconvenient. So there is a chance for Londoners to “earn £200 or more per night renting out anything from a spare room to an entire flat on Airbnb during the Royal Wedding”, according to Airbnb. If the date is not suitable, Olympic 2012 will come next year.
Sounds great, but only if you have an extra space and we don’t, unfortunately. But you don’t have to be a host to take advantage from Airbnb. You can find a unique and possibly cheaper accommodation for your next trip. According to Daily Candy, you can take £25 off your next Airbnb stay with code LONDONCANDY, if you have a travel plan before July 3rd.
Vodpod videos no longer available.
Japan Relief T-shirt by Tory Burch
Posted in website
Tagged Airbnb, Airbnb.com, イギリス, ウィリアム王子, ウェブ, ウェブサイト, オリンピック, ケイト・ミドルトン, ホテル, レンタル, ロンドン, book, 結婚式, Daily Candy, 部屋, 英国, holiday home, Hotel, iPhone, Kate Middleton, London, Olympic, online, Prince William, rental, rental room, room, royal wedding, short stay, space, UK, United Kingdom, website, wedding, 割引
Debrett’s Guide for the Modern Gentleman
Posted on 2010/06/23 | Leave a comment
Mが最近買った本で、なかなか面白いと思ったのがこれ。イギリスは紳士の国、と信じている人も多いけれど、イギリスでもマナーや常識のない人たちの行いに呆気にとられる事が多々ある。まあそれはどの国でも一緒かもしれないし、文化的な違いもあるだろうから、適当に流しているけど。この本は、できればそんな方々に是非一読していただきたい本。またイギリス暮らしで知っておきたい知識が満載なので、イギリスに住む外国人にもお薦め。
「Guide for the Modern Gentleman」は、1769年創業の出版社、Debrett社が発行。20世紀の中頃から、伝統的なイギリスのエチケットを著した本の数々を出版している。時代錯誤のマナーではなく、仕事、身だしなみ、家まわり、シティ・ライフ、余暇、車、旅行、グルメ、現代の騎士道など、現代生活に必要な情報やアドバイスを、微に入り細に入り、ウィットとユーモアを交えて掲載している。クラシックでエレガントなフォント、可愛いカラーの挿絵や古い本に出てくるような白黒の木版画のイラスト、そして手触りのいいマットな紙と、本の装丁も素敵。
この本は男性をターゲットにしているけれど、Debrettは女性向けに「Etiquette for Girls」、そして一般向けに「A-Z of Modern Manners」も出版している。またウェブサイトでも、日常生活のエチケットや結婚式など、いろいろな情報やアドバイスが無料で見られる。
This is the book M bought recently and it is quite interesting. Many foreigners may still believe that UK is a country of ‘gentlemen’, but I often encounter a person stunningly without basic manner or common sense. I just let it go because there are always obnoxious people in any society and I may have misunderstood something as a foreigner. But this is the kind of book I really want them to read. Also this book is useful for foreigners who live here to learn how to behave here in UK.
“Guide for the Modern Gentleman” is published by Debrett, a specialist publisher founded in 1769. Dating from the mid 1900s, Debrett’s has published a range of guides on traditional British etiquette. This book doesn’t teach you old-fashioned manners, but it covers all aspects of life for the modern man such as work, maintenance including tailoring and grooming, home, city life, time off, sports, motoring, travel, food & drinks, and new ‘chivalry‘, and gives us all kinds of information and advice in details, with wits and humors. The book itself is nicely done, with a classic elegant typeface and cute color illustrations and black & white woodcut prints published on a nice soft matt paper.
This book targets men, but also women can get a lot of general knowledge from it and learn what men care. “Etiquette for Girls” is also available for women and “A-Z of Modern Manners” for general audience. Debrett’s website offers a variety of information as well on all occasions of life such as everyday etiquette and wedding, and it is free ;-).
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London Eye: Happy 10th Anniversary!
Posted on 2010/03/09 | Leave a comment
今日3月9日はLondon Eye(ロンドン・アイ)の10回目の誕生日。ミレニアム記念事業として2000年に一般客に開放された、直径135mの世界最大規模の観覧車のロンドン・アイは、年間380万人が訪れるロンドンの新しいシンボルとなった。この10年間の間に3600万人もの人々がここからロンドンの眺めを楽しみ、計433組のカップルがここで結婚式を挙げた。今年のバレンタイン・デーには、34ものプロポーズがなされたという。
10周年を記念し、今日7時以降にロンドン・アイを利用すると、Pommery(ポメリー)のシャンパン1杯が無料で振る舞われ、ロンドン・アイがライトアップされるなどの記念イベントが行われる。また、3月8日から17日までの10日間、lastminutes.comでは通常£18するチケットが£10(大人料金。5〜15歳の子供は10%の£8.55)で買えるほか、ロンドン・アイを経営するMerlin Entertainmentも、3月中は朝10時の搭乗に限り、大人£10・子供£5の10周年記念チケットを販売している。
ロンドン・アイの上からの眺めはまあまあ綺麗でも、£18という値段を考えると、これまで2度乗ったことあるし、30分のFlight(以前はブリティッシュ・エアウェイズがオーナーだったせいか、「フライト」と呼ぶ)はちょっと長すぎるので、今は外から見ているだけで充分かな。特に夜のライトアップされた様子や新年の花火は、とてもきれいで幻想的です。
Today on March 9th is the 10th birthday for London Eye. Built as a part of Tony Blair’s millenium projects, London Eye is one of the largest Ferris wheel at height of 135m (443 ft) , and has been a new symbol of London that welcomes 3.8 million visitors a year. During the 10 years, total of more than 36 million people have visited the site, and 433 weddings have taken place. On this Valentine’s Day, 34 proposals had been made in the capsules.
To celebrate the 10-year anniversary, the visitors are treated to a free glass of Pommery champagne from 7pm and onwwards today, as well as a light show and onsite entertainment. The lastminutes.com offers an adult ticket for a bargain price of £10 (normally £18 per adult. 10% discounted price of £8.55 for a child from 5 to 15 years), between March 8th and 17th. Merlin Entertainment, the owner of London Eye, also has the 10th Birthday offer for the 10am Standard Flight for £10 for an adult and £5 for a child, during this March.
I took the London Eye twice so far: the view from the wheel is nice (but not breathtaking), but considering usual adult fare of £18 and lengthy 30 minutes ‘flight’ (it is called probably because British Airways was the previous owner?), I can enjoy just looking at it from the ground or from the boat on the Thames river. Especially London Eye looks spectacular at night when it is lighten up, and on the new year’s celebration with fireworks.
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Tagged 10th, 10周年, anniversery, イギリス, オーナー, シャンパン, シンボル, チケット, バレンタイン・デー, ブリティッシュ・エアウェイズ, プロポーズ, ライトアップ, ロンドン, ロンドン・アイ, birthday, British Airways, capsule, celebration, champagne, 眺め, 結婚式, 花火, 英国, 観覧車, 記念, Ferris wheel, firework, flight, lastminutes.com, light show, London, London Eye, Merlin Entertainment, millenium, New Year, owner, project, proposal, River Thames, symbol, Tony Blair, UK, United Kingdom, Valentine's Day, view, visitor, wedding, 新年
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
プラセボ効果もあるかもしれませんが、飲むと精神的にリラックスできて少し眠りの調子も良いように感じました。
また、ハーブティーを飲みつつゆっくり一息つくという時間が気に入って、それからもときどき気が向いたら飲むようになりました。
大会前の1週間くらいは睡眠を特にしっかりとりたいので、調整用の習慣としても快眠系のハーブティーを使うようになりました。
薬剤師で日本メディカルハーブ協会副理事長の林真一郎氏の言葉を借りるとハーブは医薬品と食品の間に位置するもの。
医薬品の作用が単一成分によるのに対し、ハーブの作用は多様な成分の相乗効果により発現するというのは興味深いです。
例えばガラナのカフェインがカフェイン単体の投与と比較して低刺激で持続性があるのはタンニンやサポニンなどの共存物による相乗効果であるとメディカルハーブの知見では考えます。
これはガラナサプリのCatalyst Natural Caffeineの体感とも一致します。
私がサプリを開発するときの考えは医薬品に近く、基本的には「○○という成分が××の効果があるらしい」という単体成分の効果に注目して、それを組み合わせています。
なので、メディカルハーブという考えにふれることは「これまでにない相乗効果を考慮した新しいサプリを作るのに役立つのではないか」と思いながら勉強をしています。
つい最近、近所にメディカルハーブに詳しい人がいるのを知り、先日会いに行ってきました。
ハーブをブレンドすることで更に効果が高まるなど興味深い話をたくさん聞けました。
お土産に快眠系と運動後の疲労回復系のハーブティーをオリジナルブレンドで作ってもらいました。
カモミール単体より味が好みで気分もよりリラックスできました(私に合った調合だったようです)。
運動後のハーブティーはハイビスカス、ローズヒップ、ペパーミントを中心にすっぱい味でした。
栄養価的にはクエン酸とビタミンCが豊富で、同成分をウリにしたサプリより含有量は少ないのですが飲みやすく、リッチな気分になりました。
ハーブティーはこのように組合せると味や効果を色々と変えていけるので面白いなと思いました。
良いブレンドができたらいつか私のショップでも紹介していきたいですね。
1月トレーニングまとめ
CCPを飲み始めた方向け|サプリの効果を確認するときの視点
24時間走元日本代表のウルトラランナー。自己ベストは256km。ランナー向けサプリの開発や運動指導・セミナーなどを仕事にしています。
カテゴリ カテゴリーを選択 ウルトラマラソン  (34) フルマラソン  (13) 小谷のブログ  (91) トレーニング・練習  (16) 食事・サプリ・栄養学  (72) ケア・故障予防  (13) ノウハウ  (23) ランニンググッズ  (11) ランニングショップHolos  (67)    商品  (13)    お客様の声  (32)    商品活用術  (18)    ショップFAQ  (4) お知らせ  (9)
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langs: ja ja ky ja ja en ja en ru ja ja nl ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en en ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja ja ja ja en ja ja sv ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh nl es es en ja ja zh id en ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en en

text:
Twitterさん、ミュート機能はナイスだと思いました。正直、気になるブロガーさんのブログは、Feedlyで見てますし、ブログのタイトルで検索したりして見てます。だから、Twitterで知り合った方で、気になる方でも僕は以下のような方はミュートしています。
他の方の記事をシェア!!!!シェア!!!!シェア!!!!シェア!!!!
ネガティブな事ばっかり呟く人
とか。。シェアしまくる方は、個人的に使っているのではなく、SNSの運用方法を決めて使っていらっしゃるでしょうから仕方がないんでしょうが、こっちがそれに付き合う必要なんてないです。見てたら、マジ疲れます。
100人くらいのフォローで、そのうちの殆どが情報系のアカウントなのにこう思うんだから、僕の精神はやっぱり豆腐です。だから、こういう方はミュートした状態で、気になった時にアカウントを覗きに行ったりしてます。自分でコントロールしないと、ほんまSNSは疲れますよ。病みますよ。こんな感じで。
心が病んでしまった時の対処法
僕みたいに精神が豆腐な奴がこういうブログを書いてたら、どっかで調整を入れないと疲れますよ。
僕がブログを書くようになってから、よく覗くようになったブログ
僕がブログを書き始めてから定期購読するようになったブログは
検索で調べものを続けて僕のほしい答えがあり、さらに何回もそのブログの記事に訪れていたというパターンのブログ
参考になった記事をシェアした時に、SNS上で知りあったブロガーさんのブログ
仕事で必要なので、このブログは覚えとけよと他の方に紹介されたブログ
の3つのパターンでした。。逆に言うと、結局は上記のようなブログが定期購読されやすいブログに当てはまるんでしょうな。
検索で調べものを続けて僕のほしい答えがあり、さらに何回もそのブログの記事に訪れていたというパターンのブログ
海外SEO情報ブログ – 海外のSEO対策で極めるアクセスアップ術
SEOに関する専門的なブログです。僕的に初心者向けではなく中級者~上級者向けのブログかなとは思います。検索結果の上位を狙うなら是非、読んだほうがいいブログです。
うちのブログの内部的なSEOは、ほぼこのブログのパクリで勉強させてもらっています。
More Access! More Fun! | 永江一石のITマーケティング日記
マーケティング、政治のこと、IT、他もろもろのことなどについて書かれているブログです。何かしら僕が知りたいことを検索した時は結構な頻度で永江さんの記事がよく引っかかります。記事の書き方にクセがあり、そこからブログを知ったというパターンでもありました。
「お前のブログ、全然マーケティングでけてへんやん!!」
と怒られるかもしれませんが…
参考になった記事をシェアした時に、SNS上で知りあったブロガーさんのブログ
ブログマーケッターJUNICHI(旧 JUNICHI’s Blog) | ブログ中心のWEBマーケティングを扱うサイト
松原潤一さん、略して「松潤」さんのブログです。
ブログの書き方、ブログマーケティングに関する記事が最近は多いかと思います。ブログもリニューアルされたみたいですね。
これから、ブログをはじめられる方も、ブロガーの方でアクセスが伸び悩んでいる方も、記事を読めば必ずヒントが見つかります。ブログセミナーも好評だと聞いています。悩んでいる方は一度、セミナーにいってみてはいかがでしょうか。記事の書き方も人間味のある記事の書き方です。(僕は機械的な記事が多いです。ガシャコン)
Love2Labo.com
あめたまさんのブログです。twitterの投稿も好きです。ブログも見てて楽しいです。あめたまさんは僕の知っている限り2つブログを運用されているので、もう1つ乗っけときます。
鳥取の蛍を撮影するときも、あめたまびより読んでから撮影に挑みましたよ。参考になりました。
他にも沢山見るようになったブログがあるのですが全部あげようとすると、それこそ日記ではなくなってきそうなのでこれくらいにしておきます。
仕事で必要なので、このブログは覚えとけよと他の方に紹介されたブログ
は別の機会にどこかの記事で書けたらええですなぁ。まあ書かんでしょうなぁ。雰囲気です。
僕のブログの信念というか方針というか
どんなブログであっても運営方針は決めておいた方がええと思います。僕はここができていません。ただ記事の書き方については徹底していることがあります。それは、
記事ごとに「ペルソナ」を作って記事を書く
ということ。( 運用しながら途中からできたやつだけど )
僕はもともとプログラムを作る仕事に携わっていた人間なので、自分がブログを見るときの多くは「情報」としか考えていません…僕はそんな人間です。このブログは結局は自分基準のブログなので、僕はこういう記事意外は、不要な情報や書き方はあまりいれるべきではないという考えです。
だから、技術系の記事書くときに、ふざけた書き方はしません。(多少は入れますが…)
おもしろ系の記事を書くときに、真面目ぶった書き方はしません。(多少は入れますが…)
まあ日記の時は、そのまま日記書きますけど。
自分のブログの分析はやったほうがいいと思った
アクセス解析を入れているので、どんな記事がこのブログでウケがいいかはもちろん分析しています。
それと、僕はデザインの知識はからっきしなので、人が好むデザイン配置というのがまだ想像できないです。これがA/Bテストに値するかどうかは分かりませんが、一定期間でパーツの位置を変更したり、同じブログパーツを複数ページ内に設けて、どちらがアクションが多かったかを数値化して解析とかしてます。アクションが少なかったほうのパーツは削除です。別のパーツがそこにおけますので。アクセス解析は入れるだけじゃ意味ないなぁとほんま思いました。
運用しながらでいいのでターゲット層は決めといたほうがいいと思う
雑記ブログであったとしても、ざっくりでいいので、
必要ない説明は省きまくった上級者が読むブログにするのか?
「~とは」みたいな説明を入れながら進めていく、初心者~中級者向けの記事にするのか?
とかはある程度決めておいたほうがいいと思いました。もしくは記事の先頭に「この記事の対象者」みたいなものを設けて、閲覧者に先に対象者を伝えるとか。そうでないと初心者~中級者のユーザーが多いブログで、なんの説明もなく専門用語が並んだら
「ごめんなさい、分かりません」
になるでしょうし、上級者のユーザーが多いブログで、初心者向けの説明が入ったら
「いや、その説明いらんから、はよ結論」
となるでしょうし。ここは僕もまだうまく実現できていない部分だと思います。
多分このブログでクリティカルセクションだの、IDEだの、マルチスレッドだのの単語を説明なしで記事書いても、「ハァ?」状態になると思うので、そういう記事は書くつもりは今のとこありません。(全然プログラマらしい記事ないけど)
まあ、でもそれも運用しながら考えたらいいんではないかなとか思う
僕も色々と反省しながら、試行錯誤しながらブログを書いています。こんな感じで
ブログを書き始めて半年たっての改善点なり反省点
雑記ブログは流行らないのか?最近色んな意見を聞くので考えてみる
個人ブログでブログ更新専用のSNSアカウントは作るべきか?「不要」
自分のブログの属性を知る~紹介してもらえた記事とアクセスが多い記事の関連性~
仕事であれば、これじゃだめなんでしょうけど。きっと僕はコンサルとかは無理です。でもブログを書くテクニックは上がってきているというのは実感しています。どんなことでも積み重ねが大事なんだなぁと改めて思いましたよ。
全然纏まっていない記事なので、ここだけ纏めておきます。
きっと、この記事に辿り着いて、ここまで読んだ方は
これからブログをはじめようとしている方
が多いかと思います。今回書いた内容はあくまで、僕のブログ論であったり感情をそのまま書いています。これからブログをはじめる方はこのブログの書き方を「参考」にしてもらうのはOKだと思いますが、「正解」だとかは思ってほしくないです。
自分のブログなんだから、自分で方針を決めて、自分の信念をもってブログを書けばいいんじゃないかなと思います。
僕のブログを応援してくださっている方へ
もし、僕のブログのファンの方だとしたら(1人、2人はきっとこのブログにもファンがいてくれているでしょう)、これからも暖かく見守ってやってください。色んな記事書いて興味のない記事もあるかもしれませんが、僕も試行錯誤しながら記事かいてます。間違った事は伝え無いように自分なりにしっかり調査をして書いているつもりです。これからも、ブログ書き続けます。
PS:だいたいこういう記事書いている時は、自分が行き詰まった時に書いてるんだよなぁ。シェアしちゃだめよ。
PSその2:今日七夕じゃん。「ブログのアクセスが伸びますように…」
PSその3:いつもは生活に役立ちそうなブログ書いていますよ。それではたむらんちのTopへGO!
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鳥取県出身、関西在住のブロガーであり「たむらんち」の家主です。BAR、撮影、鳥取が大好きです。半年に1回は帰省しています。おかげ様で月間5万人以上の方にブログを閲覧していただけるようになりました。得意分野は雑学、IT系です。
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langs: ja ja id ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
以前、最高のホイール クリーナーの推奨事項を紹介しました。その記事では、ホイール ブラシを使用する必要があると述べました。 当然のことながら、私たちは最高のホイールブラシを推奨することにしました! 正直なところ、ホイール ブラシの設計と製造に費やされることはあまりありませんが、他の製品よりも優れた製品がいくつかあります。 さらに重要なことは、誤ってホイールを傷つけないブラシを購入したいということです。これは、評判の良い高品質のブランドにこだわることを意味します.
ほとんどのホイール ブラシは比較的安価です。本当に必要な場合は、歯ブラシ (柔らかい毛) を使用できますが、時間がかかる場合があります。 一部の細心の注意を払ったカーディテーラーは、特にメッシュデザインの場合、実際に歯ブラシを使用して、ホイールの届きにくい領域に入ります. しかし、ほとんどの車の所有者にとって、ホイール ブラシに関する推奨事項のいずれかをホイール クリーナーと組み合わせると、ホイールのクリーニングがはるかに簡単になります。
ホイール ブラシについて説明することはあまりないので、すぐに推奨事項に進みます。 ただし、ホイール ブラシについて詳しく知りたい場合は、以下にホイール ブラシに関する追加情報がいくつかあります。
1. 一番のおすすめ: Chemical Guys Wheelie All Exterior Surface と Wheel Brush
Chemical Guys の Wheelie All Exterior Surface and Wheel Brush の現在のバージョンは、私が現在所有して使用している上の写真のブラシとは少し異なります。 変更されたのは主にハンドルですが、私はこのブラシを何年も使用しており、おそらく交換する必要があります. これは通常、ホイールのクリーニングのニーズに対処するために必要な唯一のブラシですが、次の推奨事項も使用する必要がある場合があります. 予算に余裕があれば2本、1本だけ買うならケミカルガイズのこちらがおすすめです。
2.次点:Adam’s Wheel Spoke Brush
Adam’s Wheel Spoke Brush が重宝する場面があります。 写真提供: Jason Siu / FlatSixes
この製品を「次点」と評価しましたが、「次善」の選択肢とはあまり考えていません。 これは、スポークの間や車輪の後ろに入るのに適しているため、Chemical Guys ブラシを補完するためによく使用します。 実際、あなたのポルシェがもっと複雑なデザインのホイールを持っているなら、私が一番に選んだものよりもこのホイール ブラシをお勧めするかもしれません。 これは Adam’s Polishes の製品で、ソフトで安全な剛毛が詰め込まれた同社のホイール スポーク ブラシです。 とてもソフトな手触りで、耐薬品性があるのでホイールクリーナーとの相性も抜群です。
実際、このホイール ブラシのハンドルの長さが理想的であることがわかりました。 使いやすいように十分に短く、掃除中に誤って何かに手をぶつけないように十分な長さです。 Adam’s は、他にもいくつかのホイール ブラシを提供しています。 斜めの 私が過去に使用したことで、良い結果が得られました。
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3. プレミアム ピック: ブラシ ヒーロー ホイール ブラシ
個人的にはブラシ ヒーロー ホイール ブラシを使用する機会はありませんでしたが、知人から強く勧められています。 それは基本的に、車輪の汚れをすばやく処理する水力のブラシです。 個人的には躊躇してしまいますが、同社は車の外装にも使用できると言っています。 でも、ホイールクリーナーとしては、本当に効果があると聞いています。
Brush Hero を庭のホースに接続するだけで、残りは水圧で処理されます。 このツールには 2 つの異なるブラシが付属しています。デリケートな表面用の柔らかい黒いブラシと、車の汚れた部分に使用する丈夫な白いブラシです。 また、 ブラッシュヒーロープロ あなたがより多くの制御を探しているなら、水圧スイッチといくつかのマイナーな快適さの調整を備えたキット. このオプションは、高圧洗浄機ではなく庭のホースを使用して車を洗う人にとっておそらく理想的です.
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4. ベスト キット: LUCKLYJONE ホイール & タイヤ ブラシ キット
私は一般的にこのようなキットの大ファンではありませんが、ホイールブラシのような簡単な製品になると、言及する価値があると思います. ホイールがどれほど複雑で、どれだけ細心の注意を払ってクリーニングしたいかによっては、作業を行うために複数のツールが必要になる場合があります。 このキットには何千もの肯定的なユーザー レビューがあり、価格に見合った価値があるようです。 写真からわかるように、17 インチの長いソフト ホイール ブラシ、5 つのディテール ブラシ、柔らかく優しい毛の標準的な短いハンドルのタイヤ ブラシを含む 7 ピース キットです。
このキットをお勧めするもう1つの理由は、他のブラシを使用して、車内を含む車の他のさまざまな領域を掃除できることです. 複数のブラシが必要な場合は、LUCKLYJONE のこのキットを使用してください。
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5. マザーズ ホイール ブラシとタイヤ クリーナーも検討してください。
私の最後のホイールブラシの推奨事項は、実際には、このリストの一番上にある最初の2つのピックの組み合わせに置き換える前に、しばらく使用していた古いホイールブラシです. それはマザーズからのもので、必ずしも何か問題があるわけではありません.ホイールブラシを交換する時期だとわかったので、新しいものを使うことにしました. 全体として、柔らかい剛毛と快適なハンドルを備えた、私のリストの一番上にあるChemical Guysのホイールブラシにかなり似ています. これには、偶発的な衝突から保護するためのゴムのアクセントがあります. マザーズは、好みに応じてハンドルが長いバージョンも販売しています。
正直なところ、この場合、あるブラシを他のブラシよりも推奨する説得力のある議論はありません。そのため、価格とマザーズのブランドに満足している場合は、気軽に注文してください.
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6. おまけ: Adam’s Lug Nut Brush
これは正確にはホイール ブラシではありませんが、おまけとしてリストに含めたいと思いました。 これはアダムのラグ ナット ブラシで、車やインテリアのさまざまなトリム ピースのディテールにも使用できます。 主にラグナットの深い隙間に入り込むように設計されており、使いやすい長いゴム引きハンドルが特徴です。 この製品は決して必需品ではなく、私の意見では本当に贅沢品ですが、本当にきれいな車が欲しい人にとっては間違いなく素晴らしいです.
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ホイールを適切に掃除する方法
ウォッシュミットの使用から、ホイールクリーナーやホイールブラシまで、ホイールをきれいにするさまざまな方法があります。 どちらのオプションを選択しても、 いつも 洗車に使っているものとは別のバケツを使いたい。 別のバケツを使用したくなかったために、汚れを移したり、ホイールを掃除しているときに誤ってホイールを傷つけたりすることは、最も避けたいことです。
通常、私は最初に、先端が 25 度の角度の付いた高圧洗浄機を使用して、ホイールからすべてのゆるい汚れやほこりを取り除きます。 次に、お気に入りのホイール クリーナーの 1 つを手に取り、ホイールにスプレーします。 ホイールの汚れ具合にもよりますが、ホイールブラシをつかんで攪拌してきれいにする前に、1〜2分間溶液を作用させます. その後、高圧洗浄機でホイールを再度すすぎ、汚れがないかどうかを確認します。
どのくらいの頻度でホイール ブラシを交換する必要がありますか?
要するに、ホイール ブラシの品質、使用頻度、その後の手入れ方法に帰着するため、この質問に答えるのは難しいです。 ただし、数年使用すると効果がなくなるため、最終的にはホイール ブラシを交換する必要があります。 私のChemical Guysのホイールブラシの写真からわかるように、そろそろ交換時期です.
適切なスタイルのホイール ブラシを選択するにはどうすればよいですか?
この推奨事項のリストにも、いくつかの異なる種類のホイール ブラシがあります。 私ができる最善の推奨事項は、ホイールのデザインを見て、より長いホイール ブラシが必要か、角度の付いたホイール ブラシが必要か、または従来のホイール ブラシで十分かを判断することです。 メッシュ ホイールとマルチスポーク ホイールはクリーニングが難しい傾向があり、これらのデザインには Adam’s Wheel Spoke Brush をお勧めします。 全体的にスポークが少なく、よりオープンなものがある場合は、私のトップピックまたはマザーズのホイールブラシが最適です. ほとんどの自動車関連製品と同様に、車のセットアップに基づいて作業に最適なツールを選択してください。
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今なら両親の気持ち良くわかります。でも、子どもだった私にはわかりません。お互いに、一番大切な相手を思いながらしたこと。大好きだからこそ、つい感情的になってしまうこと。家族ってそんな毎日の積み重ねかもしれませんね。
8月、夏休みです。家族一緒に過ごす時間の中で、フッと感じる我が子の思い。まだ小さなこの子だけれど、わかっていてほしい親の思い。時間をかけて少しずつ。ゆっくりと。


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[&] 1000 books #99 - Colors: what they can do for you
[&] 1000 books #98 - Paris versus New York
[&] 1000 books #106 - Idea vol.323 Wim Crouwel
「安藤日記の千冊紹介」106冊目は『アイデア vol.323 ウィム・クロウェル』
オランダのグラフィックデザイナー、フォントデザイナーであるウィム・クロウェルの特集。
過去には ggg で展覧会もあった。恵比寿 limArt gallery でのポスター展も素晴らしかった。
80歳を越えるのに、いまだ現役。
New Alphabet という LED表示みたいなフォントが有名。
その他にもデジタル時代を先取りしたようなフォントが多数。
切手のデザイン、ロゴデザイン、本のデザインまで多岐にわたった仕事がまとめられている貴重な本。
Dutch Profile: Wim Crouwel from Submarine Channel on Vimeo.


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OEMではなくてOEMを提供する側の本当の「メーカー」です。また、ネット販売のみならず、全国の百貨店にも商品ブースを設置したり、託児所も運営しているなど、透明性の高い企業であると言えます。
ただし、商品数はかなりありますが、どの商品もあまり知名度はないように思います。「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」が一番の人気商品のようです。
会長は淺山(あさやま)忠彦さん、社長は淺山雄彦さん。親子のようです。ホームページでは会長、社長ともに顔写真付きでそれぞれメッセージを寄せています。企業方針も3つ提示し、会長、社長ともに顔出しでメッセージを寄せるというのは、他にあまり見たことがないです。理念をしっかり持って活動していることがわかります。
創業45年を超える健康食品メーカーです。他社のサプリの製造を請け負っている「製造メーカー」です。
品質・製造工程 5.0
GMP認定の健康食品製造工場を「自社グループ」で用意しています。GMP工場ではない工場で製造している場合、販売ページには「葉酸400ug摂取できます」と書いてあっても、実はほとんどが賦形剤(ふけいざい=粒の形をつくるための増量剤)のサプリだった・・・なんてこともあり得る話です。
なので、当・葉酸サプリクラブでは、商品評価の際に「GMP工場かどうかの確認」を必ず行っています。
そんな中で、mitete葉酸サプリの場合はグループ会社の株式会社AFC-HDアムスライフサイエンスがGMP認定工場です。2005年7月に財団法人日本健康・栄養食品協会より「健康補助食品GMP」製造所として認定されています。
そこまで大企業でもないのに、工場の存在がここまで明確に確認できるのは非常に珍しく、本気度と安心感が伝わってきます。
「健康食品販売は儲かるから」という理由で参入して、製造はOEMで外部委託する企業とは根本から違うことがわかります。この設備投資をしているということは、会社としてのこだわり・本気度を強く感じます。
また、栄養成分は自社工場での検査だけでなく、第三者機関にて分析試験を行っています。株式会社江東微生物生物研究所、株式会社エスアールエル、財団法人日本食品分析センター、という3つの第三者機関に栄養成分の配合量や農薬の分析試験を依頼しています。
これにより、品質はもちろん、栄養素の含有量も嘘偽りがないことが客観的に証明されています。
※2017年10月18日追記
エーエフシーさんから工場見学のお誘いを受けました。ですが、お断りしました。「見学に行ってきました~!」みたいな記事は、提灯記事(ちょうちんきじ)でしかないと思っています。提灯記事とは、メーカーの意図を汲み取ってあげて、持ち上げるために書かれた記事のことです。
私はメーカー寄りではなくて、「消費者寄り」の記事を書くことをモットーにしていますので、褒めて宣伝するだけ記事は載せたくありません。好き放題書かせていただきます。
GMP認定の「自社グループ」工場&第三者機関での二重チェックで完璧です。
原材料(添加物)の信頼・安全性 3.5
リニューアル前の原材料も載せておきます。
還元麦芽糖水飴、デキストリン、貝カルシウム、セルロース、V.C、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸Ca、HPC、ナイアシン、シェラック、パントテン酸カルシウム、V.B6、V.B1、V.B2、増粘剤(アラビアガム)、トウモロコシたん白、葉酸、V.D、酸化防止剤(V.E)、V.B12
気になった原材料が3つあります。
増粘剤(アラビアガム)
マメ科のアラビアゴムノキの分泌液から抽出した天然原料です。別名アカシアガムとも呼ばれます。妊娠ウサギに与えた結果ではあまり良くない結果が出ています。ヒトとウサギで同じ結果が出るわけではありませんが、妊娠中に「どんどん摂取しましょう!」というものではありません。
ただし、急性毒性は弱く、赤ちゃんに影響が出るような添加物ではありません。むしろ、インドでは伝統的な健康成分として支持されているくらいです。摂取量を守っていれば過度に気にしなくて大丈夫です。
「ヒドロキシプロピルセルロース」です。こちらは製造用剤で、食品安全委員会の回答では「ヒトへの実験ではほとんど体内に吸収されず、軽度な影響であり、極めて毒性の低い物質」と結論付けていますので、ほとんど問題ないと言って良いです。(参考:ヒドロキシプロピルセルロースの食品健康影響評価に関する審議結果について
続いて、リニューアル後です。2015年12月に原材料がリニューアルして、2017年3月にボトルデザインがリニューアルしました。原材料は、2015年2月から変わっていません。
ライスマグネシウム、還元麦芽糖水飴、食用油脂、酵母(亜鉛、銅、セレン含有)、還元パラチノース / 貝カルシウム、セルロース、V.C、ピロリン酸第二鉄、HPC、ステアリン酸Ca、ナイアシン、パントテン酸Ca、シェラック、V.B6、増粘多糖類、V.B1、V.B2、葉酸、トウモロコシたん白、V.D、酸化防止剤(V.E)、V.B12
新たに追加されたものをピックアップしてみます。
米ぬか由来のマグネシウムです。マグネシウムはカルシウムの働きを調整する役割もありますので、カルシウムと一緒に摂ると良いです。
今回のリニューアルにおける最大の懸念点が「食用油脂」です。これを見たとき「おいおい嘘だろ?」と思いました。トランス脂肪酸が含まれている可能性があるからです。
トランス脂肪酸が健康食品から摂取できてしまったら不健康食品になってしまいます。居ても立ってもいられず、エーエフシーのメールを送りました。そして、返ってきた回答が下記のとおりです。
弊社の製品企画・製造部に問い合わせをいたしましたところ、弊社で使用している食用油脂にはトランス脂肪酸は含まれていないことを確認いたしました。また、これは0の表示が可能という事でなく、全く含まれていない事を確認しております。
安心しました。あーよかった。今後、エーエフシーの販売ページに「食用油脂にトランス脂肪酸は含まれていない」旨の記載がされた場合、それは私のメールによって追記対応されたということになります。
酵母(亜鉛、銅、セレン含有)
いずれも妊婦の付加量が設定されている微量元素(体内に極めて少量しか存在しないミネラル)です。これらが加わったのは良いですね。
砂糖に酵素を作用させて作った糖に水素を添加して還元したものです。
リニューアル前にあった「アラビアガム」が増粘多糖類の中に組み込まれました。「増粘多糖類」と表記していることは、アラビアガム以外の多糖類が追加されたということになります。
そこで、エーエフシーに増粘多糖類は何を使っているのか確認したところ「アラビアガムのみ」という回答でした。1つしか使っていない場合は、物質名と用途名の併記が必要なはずです。リニューアル前の「増粘剤(アラビアガム)」という表記がそれです。
しかし、リニューアル後もアラビアガムしか使っていないのに、「増粘多糖類」という表記になっているようです。食品表示法変わったのでしょうか?東京都福祉保健局の「食品添加物の表示方法」で確認してみます。
多糖類を複数で使用する場合は、「増粘多糖類」という簡略名が使用できます。この増粘多糖類を「増粘剤」として使用する場合は、用途名の「増粘剤」を省略することができます。
参照:食品添加物の表示方法|「食品衛生の窓」
なるほど。「増粘剤」として使用する場合は、用途名の併記を省略できるようです。ですが、「増粘多糖類」と記載して良いのは、「多糖類を複数で使用する場合」です。ですが、mitete葉酸サプリの増粘多糖類は、アラビアガム1つだけです。1種類だけなのに簡略名で表記できているのが謎です。
また、原材料としてはベルタ葉酸サプリや、ママニック葉酸サプリ、はぐくみ葉酸のように野菜や果物は使われてなくて、すべて合成のビタミンやミネラルになります。
リニューアル後に「酵母」が加わりましたが、これは合成栄養素を酵母に取り込んだものですので、天然ミネラルが摂れるわけではありません。摂れるものは合成の栄養素です。
ただし、他社で自然素材アピールしている葉酸サプリの場合でも、自然素材ならではの栄養素は基本的に期待できません。もし、自然素材ならではの栄養素を期待するとしたら、美的ヌーボプレミアムのようなごっつい粒にして、ガチガチに固める必要があります。
「トウモロコシたん白」が入っていますが、これはトウモロコシのビタミンではなくて、コーティング剤や賦形剤として使われているものです。
ミネラル含有酵母が加わって栄養価がアップしました。ただ、増粘多糖類に使われているアラビアガムがちょっと気になるのと、多糖類1つで簡略名表記ができているのか謎です。
配合成分の過不足 4.5
mitete葉酸サプリは鉄が10mgですので、妊活・妊娠初期用として成分チェックしていきます。( )内は妊娠初期の量。
ビタミンB12(ug)
葉酸の種類は、モノグルタミン酸型の葉酸(合成葉酸)です。葉酸を効率的に摂取するためのビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCは全て含まれています。販売ページには配合量の記載がありませんでしたが、問い合わせたら快く全ての配合量を教えてくれました。
また、何気にビタミンDも7ug配合されています。これは「プレミン」と同じ配合量です。
唯一惜しかったのは、カルシウムの量です。200mgなので決して少ないわけではないですが、30代女性の平均摂取量441gにプラスして641mg。推奨量にはあと9mg足りません。このくらいの不足分なら食事でカバーできますので誤差の範囲内といったところですが、もうひと超えあれば完璧でした。
なお、鉄は10mgの配合になっていますので、妊娠中期・妊娠後期の鉄の妊婦付加量+15mgをカバーすることはできません。妊娠5ヶ月目からは葉酸から「鉄」の摂取目的に比重を置いて、「プレミン」への切り替えがおすすめです。
カルシウムがほんの少し足りていませんが、妊娠初期までで考えるならバランスの良い配合量です。
価格と内容量の妥当性 5.0
単品1,944円(税込み)で定期購入はありませんが、3ヶ月分まとめ買いで1個1,728円(税込)、6ヶ月分まとめ買いで1,512円(税込)まで値下げされます。
野菜や果物など天然素材は使われていませんので、その分、他社のマルチビタミン・ミネラル系の葉酸サプリよりも安くなっています。野菜や果物を使用していないマルチビタミン・ミネラル系の葉酸サプリは、他には「プレミン」があります。(参考:プレミンの口コミ→妊活開始から出産まで飲める葉酸サプリの大本命!その理由を解説します)
プレミンの場合は、野菜や果物を使用しない代わりに、中国産原料を排除したり、ヘム鉄を配合しています。ビタミンやミネラルの質を他社よりも高めて、体にやさしい配合にしているのがプレミンです。
一方、エーエフシー葉酸サプリの場合は、原材料の質はそのままです。原材料の質よりも価格を重視した結果です。質は、プレミンより劣りますが、鉄は妊娠初期まで対応できる10mg、カルシウムもやや足りないですが200mg含まれていますので、コスパは良いです。
野菜や果物など原材料が使われていない分、価格が安くなっているので、家計に余裕のない人は助かります。
結論:野菜や美容成分を配合しないことで、低価格を実現した葉酸サプリ
「品質はそこまで高くなくても良いので、できるだけ手頃な価格の葉酸サプリを探している」
「価格を重視しすぎて、必要な栄養素をバランス良く摂れないサプリは避けたい」
そんな人におすすめなのが株式会社エーエフシーの「mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」です。mitete葉酸サプリの発売開始は2011年6月です。ぽっと出の商品ではなくて販売の歴史があります。
リニューアル前のmitete葉酸サプリは本当に小粒で、苦もなく飲み込めるので、妊娠初期の食べ物が受け付けない時期にピッタリでした。ですが、2015年12月のリニューアルによって、発売当初よりも飲みにくくなってしまいました。
色々と原材料が増えて1粒300mgだったのが350mgになって、粒の厚みが出てしまいました。無臭だったのに、ニオイもするようになってしまいました。エーエフシーさんには、余計なものを入れないシンプルイズベストを貫いてほしかったので、残念です。
原材料で気になったのは、添加物のアラビアガムくらいです。他社のように美容成分は入ってなくて、野菜や果物など天然素材から得られる微量なビタミンも期待できませんが、それによりお財布にやさしい低価格を実現できているのが最大の特長です。
また、グループ会社「株式会社AFC-HDアムスライフサイエンス」のGMP準拠工場は、他社に商品を提供するOEMメーカーであり、株式も上場(健康食品のOEMメーカーでは国内唯一)していますので、株主の監視がある手前、変なことはできません。これも商品の製造・管理体制の客観的な安心感の確保に繋がります。
さらに、グループ会社のGMP準拠工場で製造しているだけでなく、そこから第三者機関へ成分検査を依頼しています。販売サイトには検査機関の実名も挙がっていますので、配合成分量の信憑性が抜群です。プレミンのように原材料の原産地もすべて開示できたら完璧でしたが、成分量は全開示してくれましたし、情報開示姿勢も悪くはありません。
実際の飲み方は、食品として1日4粒を目安に飲んでいきます。定期購入はありませんが、単品購入でも十分安いですし、まとめ買いをすればさらに割引になります。余計な定期縛りもありませんので、買いやすいです。
所在地まで確認できる自社グループ工場(株式上場)製造の安心感と、成分内容に偽りのないことが第三者機関に証明されていて、妊活中~妊娠初期用としてお手頃価格な葉酸サプリを求めている人に、コスパ優秀な葉酸サプリ「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」の購入をおすすめします。
それでは、今すぐ下記のボタンをタップして、AFC公式ショップに移動して、お買い求めください。
※2020年9月29日追記:謎のリニューアルで時代に逆行
mitete 葉酸サプリが2020年9月1日にリニューアルしました。
「日本人の食事摂取基準」の2020年版への改定にあたり配合量を再検討し、商品のリニューアルをいたしました。特に鉄は、お客様のご要望にお応えし増量しました。
とのことで、鉄が15mgになったのが大きな変更点のようです。・・・「なんでやねーん!」と突っ込みたくなるリニューアルです。
2020年版で妊娠中期後期の鉄の推奨摂取量が「減った」のに、なぜ増やしたんです?そのまま(10mg)にしておけば、鉄の量は妊活中から出産まで対応できたのに・・・。再リニューアルというか、元に戻してほしいです。
とはいえ、15mgならギリギリ許容ラインです。長期的に飲み続けるなら「プレミン」のほうがおすすめですが、コスパは相変わらず優秀なので、コストを抑えたい人なら買ってもいいかなと思います。
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パワーヨガや導引養生功や楊名時太極拳ややさしいエアロビクスを楽しませて頂き、わたくしの「ナチュラル薬膳生活の運動」を支えてくれた場所でした。
ヨガは精神性の高いバクティヨガのインストラクターになったので、パワーヨガに通う頻度は減っていましたが、今日は久々に参加。
コロナの後で体力が落ちたこともあり、いやー、体幹を腕で支えるのはキツかったです。
いつも憧れていた可愛らしい細マッチョのインストラクターさんにレッスン後、お別れと感謝のご挨拶をしました。
結婚して移り住んで19年目となった我孫子を離れるのは、まだ信じらない気持ちです。
しかしそれと同時に新天地での未来への挑戦についてはとてもワクワクして来ました。
【柏売店舗】蓮蓉茶樓物語4生徒さまに愛されたデザイナーズキッチン譲ります
こんな未来志向の気分ではありますが、ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロンが入っている蓮蓉茶樓ハウスの売却に関しては、過去を懐かしく振り返っています。
それは元に戻りたいというのではなく、今と比べると薬膳スクールを立ち上げた前後は何て未来の夢に対してピュアだったんだろう過去の自分を客観的に眺めている感覚。
そして今は、過去を糧に未来に向かって更なる成長を目指せるこの恵まれた境遇を200%生かしたい。
こんな想いが、だんだん強くなってきています。
何度振り返っても全くブレていないのは、ナチュラル薬膳生活を社会に普及して、自分も人も幸せにしたいという熱い想い。
薬膳スクールを始めるきっかけとなった亡き父への想いは天国にも届いているみたいで、人の健康のために働きなさいと今も応援してくれているのを感じます。
このように過去を振り返り未来に想いを馳せながら、蓮蓉茶樓物語シリーズの第4話では、美しく機能的なデザイナーズキッチンを未来医のオーナーさんにご紹介するブログを執筆。
https://natural-yakuzen.com/yakuzen-for-professionals/renyou-charou4/
14年前の蓮蓉茶樓ハウスのキッチンスペースの改装中の写真を探していたら、自分でも忘れていてビックリしたビフォー・アフターの画像を発見。
次のオーナーさまへの励みにもなればと、キッチンリフォームを手掛けてくれた建築家の和田浩一さんをご紹介しながら、蓮蓉茶樓ハウスの10周年の際の足跡も記録しました。
これまで多くの方々の支えで柏で薬膳スクールを14年以上も続けて来られたことに、本当に感謝しています。
今日のお話しはいかがでしたか。
いつでもメール返信でご感想をお聞かせください。
皆様からの声が、ナチュラル薬膳生活を社会に普及する励みになります。
たくさんの愛を込めて。薬膳ライフコーチ須崎桂子けいてぃー♪
薬膳生活レシピ《開発力》《提案力》《指導力》を持つ
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幼少期に虐待を受けたりして、悪いように未来や社会や人間関係を捉えている、とても攻撃的で暴力的で、悪いことしか起きないと脳に刷り込まれていると、少し体調が悪くなるだけでもすごく悲観的になってしまいます。
そしてすごく恐れてしまいます。
それはこの配線の問題です。
過去の虐待や嫌な思いがあったりすると、何か嫌なことがあったときに他の人よりもナーバスになってしまいます。
では治療とは何かと言うと、体調の問題に対しては心身のバランスを整えます。
良い知識(概念)を身につけます。
虐待を受けていて、人間は悪いものだ、人はだますものだ、結婚して最初は愛し合っても喧嘩をするものだ、未来は悪くなるに決まっているなど、悪いように考えています。
悪くなるような世界や知識でいっぱいなので、それを良い知識に切り替え、加えて行き、概念が変わっていくことで、脳の配線が少しずつ変わっていきます。
ですからこのような概念を学ぶことはとても重要です。
良い人間関係を維持することで体のバランスも整いますし、良い知識も身に付きます。
いくら本で人間は素晴らしいものだと読んでも、頭に入ってきません。
やはり実感したり、人間の優しさに触れたり、手を繋いだり、恋人ができる、そのような人間同士の体験をすることでバランスも整い概念も変わっていきます。
ですから良い人間関係を作ることは治療において非常に重要です。
良い人間関係ができるように福祉の人を導入する、カウンセリングをする、主治医との信頼関係を築くことも重要です。
治療の場の疑似的な人間関係で満足した後に、実際の新しい人間関係にトライしていく。友達を作っていくなど実践をしていきます。
なぜ良い人間関係が必要なのか
なぜ良い人間関係が必要なのかと言うと、やはりどう考えても人間は「社会的な動物」だからです。
動物として群れで生きていたので、群の中にいることでバランスが整うようにできています。
一匹狼では生きていけないようにできているのです。
時々そういう人もいます。人間の進化の中で時々は群から出て人が住めないような場所に住む人がいないと、人間はいろいろな場所に住めないですから。
群の中でたまにそのような変わり者はいますが、多くの人は群の中で生きないと安心、満足できません。そのように作られています。
人は社会的な動物なので、人間同士でいることで自律神経のバランスが整います。
人といないと自律神経のバランスが崩れていきます。
ですから人と一緒にいることはとても重要です。こういうことを「グルーミング」といいます。
グルーミングとは毛づくろいのことです。
会話、雑談をすることで、自律神経が整います。
また、所属しているという安心感もあります。
自分はここにいる、周りに同じ人間がいるから安心する。
サバンナにひとりでいたら不安ですが、群で何人も人間がいると安心します。それは他の動物と一緒です。
それから、知識の整理もあります。概念が整理されていくのです。
人がいないと自分はどんな人間かわかりません。
相手は鏡のようなもので、会話をしていく中で「自分はこういうタイプなんだな」「ケチなんだな」「怒りっぽいんだな」とわかったりします。
ひとりでいると自分がどんな人間かわかりませんが、誰かといたり会話をすることで、自分は思ったよりもこんな人間なんだなということがわかったりします。
自分の感情も人といないとよくわかりません。
患者さんはよく「何が苦しいのかよくわかりません」「何が不安なのかよくわかりません」「不安なのか怒っているのかよくわかりません」「なんかモジモジします」と言います。
それはそうなのだろうなと思います。
言葉にしていくのは難しいのです。人と会話をしないと言葉や感情というのはわかりません。
感情というのもつくられていきます。学習していくのです。
「肩こりは日本人にしかない」と聞いたことがありませんか?
日本人は肩こりという言葉があるから のですが、欧米の人は「背中が痛い」と言ったりします。
同じように、悲しみやもののあわれもそうです。
悲しみは学ばないとわかりませんし、「侘び寂び」や「もののあわれ」も日本の文化の中で学ばないとよくわかりません。「侘び寂び」など特に欧米の人にはよくわからない概念だったりします。
これはもともと脳の中に「侘び寂び」というものがインプットされているのではなく、「侘び寂び」という感情は学習してくものです。
ですから感情も人といないと学んでいけませんし、感情を言語化することによってコントロールすることができるようになります。
また、未来が良いものになるとわかっていないと人間は苦しいものです。
良い未来になると思えないと、どんどんうつっぽくなってしまいます。
未来はどうなったら良くなるのだろうということは、誰かとディスカッションをしていくとポジティブになっていきます。
このような知識の整理がとても重要です。
人間は社会的な動物であり、バランスを整え知識の整理をするためには人が必要、ということになります。
これはポジティブな面です。
ただ、精神科の患者さんは、人に傷つけられてきた生き物です。
人間には良い面もあれば悪い面もあります。「悪い本能」です。
人間は社会的動物だから故に、嫉妬をしたり、嫌われるのではないかと不安になったり、認められたいという承認欲求を持ち、認められなかったら悔しい、悲しいと思う。このような本能を抱くようになりました。
本来は体調を整えるために必要だった人間関係が、「それ自体」を目的としてしまうのです。
体の調子が悪くなっても良いから承認欲求を満たしたい、痩せることで体の調子は悪くなるけれど皆に認められたい、働き過ぎて体の調子は悪くなるけれど認められたい、この職場にいても自分にはメリットはないけれど職場の人に嫌われたくない、といったことがあります。
つまり、本来の目的から、進化の過程で独自進化をしてしまったのです。
それが暴走してしまっているという側面があります。
この進化もすごく複雑です。
人間は文化や知識を伝達できるようになりました。
文字などを通じて、1つの世代から次の世代へいろいろな知識を伝えられるようになりました。ある種のコピーを作れるようになったということです。
知識、情報、データの部分でコピーを作れるようになった結果、進化が激しくなってしまい、動物らしくなくなってしまいました。
他の生き物と人間はやはり違いますよね。
動物っぽくありません。
それはこのような知識や文化や情報による進化が激しくなり、そちらの方が肉体や遺伝子の進化よりもはるかに早く膨大になっているからです。
そのため人間は特別な生き物に見えるようになってしまいました。
その結果、そこから外れてしまう人も出てきます。
それが患者さんとしています。
僕らが診ている人、僕らの仲間としてそのような患者さんが増えてしまいました。
人間には社会的なコミュニティが重要だということがわかったのですが、現代は複数のコミュニティに入れるようになりました。
これもまた変わりました。
昔は群れや村の中で生きていたのが移動距離も増え、群れから村、村から国家というものに変わり、国家の中でも家族というコミュニティや職場というコミュニティになりました。
昔は家族と仕事が一緒でした。
農家の人は農家、大工の人は大工、といった形で親の仕事を継いでいたので、家族でいることと職場が同じでした。
今はそれが分かれています。それによって人間は2つのコミュニティに入れるようになりました。
そこから、趣味のコミュニティなども増えましたが物理的な制約がありました。
日曜日だけは教会に行き教会のコミュニティに参加する、月~金は職場と家庭だけ、時々会合に行っていたというだけでした。
今はSNSを使って同時にいろいろなコミュニティに行けます。
僕もオンラインサロンは複数入っています。あそこに行って自分の思いを喋り、あそこに行って会話をして、などしています。
テキストベースだったりZoomだったりしますが、喋ることで人間関係を作り、バランスを整えたり知識の整理ができるようになります。それが現代です。
その中で「オンライン自助会」があります。
患者さんのために、オンラインでのつながりや知識の伝達はとても重要だと思います。
今もありますが、まだ十分ではないと思います。
僕には今回お話ししたような思いがあり、バーチャルリアリティの中で良い人間関係を作って心身のバランスを整えたり、概念を学ぶためにどうすれば良いかを研究、実践したいということでオンライン自助会を作りました。
「メタバースに移住したいマスラー」というメンバシップ制の中で、Slackにグループを作って実験的に開始しています。
このようなことを考えながら、臨床をしたりSlackを見たりYouTubeを撮ったりしています。
コミュニティがどうして重要かということがわかりましたでしょうか?
今回はどうして僕がYouTubeをやっているのか、オンライン自助会をやっているのかというお話をしました。
YouTubeは概念の部分だけですから、今後オンライン自助会が起こすイノベーションの方が大きいと思っています。


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2004年に発売されたStylus RMXは、ループベースのバーチャルインストゥルメントプラグインとして、数多くのメジャー作品に採用され、数々の賞を受賞しています。RMXはGroove ControlとSpectrasonics Advanced Groove Engineテクノロジーを組み合わせた初めての製品で、ループベースのグルーヴ制作を劇的にコントロールすることができ、画期的なTime DesignerやChaos Designerを含む数多くの革新的な機能を備えています。
Stylus RMX Xpandedの数ある機能の中でも、最も革新的な機能はTime DesignerとChaos Designerです。簡単な操作でグルーヴに音楽的なカオスを導入することができます。これにより、グルーヴは常に進化するバリエーションを持ち、あたかもオーディオグルーヴが即興で演奏しているかのような印象を与えます。
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それらの音源をレイヤーすることもでき、シンセサイザーのように音作りできる音源です。
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Spectrasonicsのインストール・オーソライズ方法は少しややこしいです。
Webと製品画面を行ったり来たりする必要がありますが、主に以下の7STEPで完了します。
Spectrasonicsでアカウント作成、ログイン(Web)
「add a product your account」にシリアルナンバー入力(Web)
製品をダウンロード、インストール(製品)
製品を起動してChallenge Codeをコピー(製品)
ログイン画面に戻り、「Authorize 製品名」をクリック(Web)
Challenge Codeを貼って出てきたResponse Codeをコピー(Web)
製品画面にResponse Codeを貼る(製品)
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水遊び大好きなちゅうりっぷさん♪水遊びするよ~というと、ばちゃばちゃと手を動かして喜びを表現しています。霧吹きにも大興奮♪自分でできるようになって先生にかけるイタズラな表情も可愛い子ども達です。
みんなといっしょたのしいね♪
新入園児もすっかり園に慣れ戸外遊びや園の生活を楽しんでいます。
お友だちに絵本を読んでみたり、向かい合わせでままごとを楽しんだり、草花や虫を一緒に見たり・・・少しずつ友達との関わりも見られてきた1歳児です。
9月になっても暑い日が続いていますね
この日は寒天を使って遊びました。
食紅で色を付けたカラフルな寒天に子ども達も興味津々!!
型で形をつくるのはまだ難しい様子でしたが、スプーンを使ってコップに入れたり出したり、手でつぶしたりと自分たちで遊び方を考えています。
「どうぞ~」「はい」「かんぱ~い」子ども同士の言葉のやり取りも増えてきました。
ひんやりとした冷たさや、ツルツルプルプルの感触に子どもたちも最後まで楽しみました。
ちゅうりっぷ組さんになって初めてのおさんぽに行きました。
桜やレンゲ畑、菜の花など見たり触れたりして春を感じることができました。近くで見るニワトリに怖がっていた子どもたちも、後には「こっこ~!」と声を出して喜んでいました。


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私がデザインするとこんな感じのエキセントリックな雰囲気になってしまいそうなので、ここは素直にプロに依頼することにします。
元同僚のデザイナーに依頼
プロに任せるとなると選択肢はいろいろあります。クラウドワークスやココナラなどのweb上での依頼という選択肢もありましたが、今回は元同僚のウェブデザイナーに有償でお願いすることにしました。
知り合いであれば実力もわかっているため信頼できますし、やりとりもスムーズです。
発注から1週間ほどで、理想的なデザインのロゴが納品されてきました!
完成したロゴはコチラ!!
超カッコいいと思いません?(笑)
イメージは音声波形。デザイナーさんのアイディアです。色は私の好きなブルーを基調にしたグラデーションカラーにしてもらいました。
「incho3」は「いんちょーさん」と読みます。
なぜincho3かというと、高校時代から専門学校時代、ずっと学級委員長をやらされていたため、ニックネームとして「いんちょー」が定着してしまったから(笑)。そのまま屋号として使っています。
せっかくなので名刺のデザインも新しくしてもらいました。こちらもカッコイイ!
このマークは死ぬまで使わせていただきます!!
ロゴマークが絶対必要な理由
私は独立当初、「フリーランスは会社を運営するわけではないのでロゴマークなんて不要では?」と思っていた私ですが、よくよく考えれば絶対に必要でした。
その理由をいくつか挙げてみます。
①WebサービスやSNSなどあらゆる場面で使える
ホームページはもちろん、Youtube動画内で表示したり、SNSのアイコンやサムネとして使ったり、使用できる場面がたくさんあります。
自分専用のロゴがあると、それだけで印象が大きく違います。目立つしカッコいい。
②名刺で初回の印象が大きく上がる
名刺交換のときに、このロゴから話題が膨らむことがけっこうあります。
「このデザイン、なんのモチーフなんですか〜?」など聞かれれば、そこから話題を広げることも出来ますし、先方にも覚えてもらいやすいかもしれません。
③信用を上げることができる
フリーランスが個人で企業相手に対等に渡り合うためにもっとも必要な要素は「信用」です。個人で自社ロゴマークを持っていれば、真剣に事業をやっていることを示すことにもなると思います。
そもそもロゴマークのない企業なんて滅多にありませんし、マークもないような会社に仕事を依頼するのは、自分だったらなんとなくためらってしまいます。
表面的なことではありますが、こういった小さな部分から信用を築いていくことは非常に大事です。
④自分のモチベーションが大幅アップする
実はこれがいちばん大事かもしれません。仕事のテンション上げるのは超大事です。
また、「ロゴデザインに見劣りしない仕事をしなくては…」という、良い意味でのプレッシャーを自分に与えることも出来ます。
ホームページ用として作ってもらったロゴですが、結果的に名刺やSNSなど、各所で大活躍しています。やはり信頼性が上がりますし、個人事業主として本格的に活動していることのアピールにもなります。
ぜひ、こだわりを持った自分専用のロゴを作成しましょう!
ロゴデザインは、クラウドソーシングで制作受注しているデザイナーさんもたくさんいますし、ココナラでも多くのクリエイターさんが受注しています。
フリーランスならロゴマークは作っておいて損はありません。というか必須です。
【仕事での男女差別と職業差別】新卒のとき、社長のけっこう強烈な差別発言を受け、私は無言で会社を去った新卒で入った会社で強烈なジェンダー差別発言を受けて会社を辞めたときのロクでもない体験談。納得行かないことに従ってはいけません。...
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次に,堰のところのコンクリートブロックで,コヤマトンボが羽化をしていました.堰を流れ落ちる水しぶきの中で羽化をしている個体は,なかなか力強い感じがして,躍動感を感じました.
最後はオジロサナエです.オジロサナエの羽化を見るのは,ずいぶん久しぶりのような気がします.
最近は,日が出てから観察に出かけることも多く,今日は赤トンボさんのおかげで,色々なものを観察することができました.だんだんとマニアックな観察行動になっていく自分を感じます.赤トンボさんありがとうございました.


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text:
飲食店はネット予約を活用しよう! ~ はじめてでもこれなら怖くない|CASIO HANJO TOWN
飲食店はネット予約を活用しよう! ~ はじめてでもこれなら怖くない
グルメサイト上での予約受付、自分のお店のホームページ上での予約受付など、飲食店がネット予約を比較的手軽に導入できるようになってきましたが、その一方で、「ネット予約と電話予約が混在すると管理が大変では?」、「ノーショー(無断キャンセル)が怖い」といった理由から、予約の受付は電話のみにしているという飲食店も多いようです。
そこでこの記事では、電話予約を主体としたネット予約導入についてご紹介します。
まずは電話予約をもう一工夫
ネット予約の導入と積極活用
「即予約」と「リクエスト予約」
予約来店履歴が宝になる!
いますぐネット予約を導入できる!
まずは電話予約をもう一工夫
ランチやディナーのピークタイムに鳴る電話。鳴りっ放しになって電話が切れてしまう、また、従業員も生身の人間です。どうしても機嫌が電話の応対にでてしまう場合もあります。電話をかけたお客様側の心象は間違いなく悪く、大きな機会損失になっているでしょう。
当然、従業員に基本的なマナーを教育するのは当たり前ですが、一方で従業員の負担を軽減しつつ、お客様にも喜んでいただける仕掛けを工夫してみましょう。
例えば、一度来店されたお客様に「~17時までに電話予約いただければ、お好きなサワーを一杯無料にします」といったようなお店の名刺やカードを渡せば、リピート来店の促進にもなるうえ、電話をかけてくる時間も、忙しい時間帯ではなくアイドルタイムに誘導することができます。
ハイボールやサワーなどの炭酸系の原価は30円~50円/杯なので、費用対効果の高い施策といえるでしょう。
また、ピークタイムには、あえて一旦すべての電話を留守番電話で受けて、折り返し対応するという施策はいかかでしょうか?もちろん、多少の機会損失は生じるかもしれませんが、お客様のお席にも電話の着信音が聞こえてしまうような場合、鳴りっぱなしの電話は、すでに来店されているお客様にも印象がよくありません。
そして、電話機の留守番応答メッセージは自分で吹き込めるものが多いので、それもアレンジしておきます。「お電話いただきありがとうございます。ただいま全力で調理中のため電話に出ることができません。10分以内に必ず折り返しますのでご用件を残してください」という気持ちのこもったメッセージが流れたほうが、無理に電話に出るよりもお客様に好印象を与えるでしょう。
ネット予約の導入と積極活用
このように、まずは電話による予約受付を工夫し、施策がお客様に受け入れられているようであれば、お客様がスマホから予約できるネット予約も検討されてはいかがでしょうか?
誘導方法は電話の着信をアイドルタイムに分散させる施策と同じイメージで、ネット予約の受付フォームを設置したホームページ上に「ネット経由でご予約いただくとお好きなサワー1杯無料」と記載しておくといったような方法が考えられます。
同じ予約をするのでも、ネット経由がお得ということであれば、スマホを操作できるお客様はよろこんでネット経由で予約してくれるようになるでしょう。
なお、この際注意したいのが、予約を受け付けるフォーム画面の作り方です。スマホで長い文字を打ち込むのは大変です。せっかくスマホ経由で予約しようとした人がうんざりしないよう、できるだけスムーズに打ち込める画面を用意しましょう。
なお、ネット予約導入後、電話で受け付けた予約は、お店側でネットに打ち込んでいくことになります。予約の電話を受けながら、従業員がスマホでスムーズに予約を入力できるようにしておくという意味でも、やはり入力項目を整理しておくとよいでしょう。
「即予約」と「リクエスト予約」
ネット予約の仕組みは、一般的に、「即予約」と「リクエスト予約」という二つの方式に大別されます。
「即予約」は、システム上に空きテーブル数・席数を定義しておいて、お客様の予約が入った場合は、文字通り即予約を確定していく方式です。
この方式は、折り返し電話が不要というメリットがある一方で、電話など、ネット以外で受け付けた分をシステムに速やかに反映するのが大変だったり、(それができないので、空席をネット枠とそれ以外の枠で分離して運用をしているお店も見かけます。結果、実際には受け入れ可能な席を遊ばせてしまう)お客様が来店されるまで直接のやり取りが発生しない場合もあることから、比較的ノーショーになりやすいといったようなデメリットがあります。
「リクエスト予約」は、ネットでの予約を受付だけにしておいて、お店側でお客様に折り返しのご連絡をした上で、予約の確定を行う方式です。直接のやり取りも行うことでお客様に予約があることを意識付けできるので比較的ノーショーになりにくく、また、お客様の要望などをじかに確認することで、場合によっては別のプランを提案できる点や、電話経由など、ネット経由以外の予約分を含め、余裕を持って確認して運用できることがメリットになります。
反面、お客様とのやり取りが増えるというのがデメリットになります。
お客様とのやり取りの回数が少ない
ネット以外の予約受付分の管理がしにくい
比較的ノーショーになりやすい
お客様にきめ細かい提案ができる
電話経由の予約などを余裕を持って管理できる
比較的ノーショーになりにくい
お客様とのやり取りの回数が多い
「リクエスト予約」の流れは、電話がかかってきて、お客様の希望日時やコースを確認して、他の予約状況との兼ね合いを確認して予約を確定するという、電話予約受付の流れと同じなので、はじめてネット予約を導入する場合には「リクエスト予約」からはじめてみるのがおすすめです。
予約来店履歴が宝になる!
このようにして、ネット予約の運用が本格化すると、お客様の予約と来店の履歴が蓄積されます。手書きのノートによる予約台帳と比較したときの、ネット予約の導入の最大のメリットは、過去のお客様の来店履歴を瞬時に検索でき、接客や販促に活用できることです。
お客様が過去に来店された際にオーダーされたドリンクやフードを元に、本日のおすすめをご案内したり、接客を通じて誕生日や記念日をお伺いしているようであれば、お祝いメールを送ったりといったことは、ネットによる管理だからできる活用といえるでしょう。
なお、接客を通じたお客様情報獲得やリピート来店促進施策については、こちらのコラムもぜひご参考になさってください。
居酒屋のリピーター確保~お名刺頂戴ボックス
飲食店のダイレクトメールは「あなたにぴったり」が重要
リピーターを増やす!また来店したくなる仕掛けの作り方
いますぐネット予約を導入できる!
当サイトHANJO TOWNでご紹介している「HANJO集客」サービスを使えば、お手元のスマホで今すぐリクエスト予約機能付きホームページを作れます。さらに、来店されたお客様への販促に不可欠なPOPをスマホで自動作成できる機能も付いて、料金は月額たったの1,980円(税別)です!たくさんの予約を獲得しても追加料金は発生しませんので、HANJO集客を使えばコストの心配をせず、予約獲得に集中できます。


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世界の未来は「SDGs」でわかる!?
皆さま、突然ですが、SDGsって聞いたことありますか?
SDGsは、Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標)の頭文字と最後のsを付けたもので、エスディージーズと読みます。
国際社会が抱える課題を解決するために、すべての国連加盟国が一致して採択した指標のことで、17の大きな目標(ゴール)とそれを達成するための、169の具体的なターゲットで構成されています。
D-SCHOOLの本部がある静岡市では、市民の生活の質向上と世界水準の都市を目指すためにSDGsを大きく推進されています!
なんと、世界に向けて情報発信を行う国連の”ハブ都市”にアジアで初めて選定されたのです!
http://www.city.shizuoka.jp/750_000106.html
あまり馴染みのない言葉かもしれませんが、世界での認知度は51.6%、ASEAN諸国に限っては認知度70%を超えている国も多く、日本の認知度は14.8%と非常に低い数字となっています。(2018年 SDGsに関する生活者調査より )
世界の大きな道標としては、ここで掲げられた目標を解決するために向かっていくため、自ずと少し先の未来の方向性が見えてきます。
デジタルや教育という観点で言いますと、特に、「4 質の高い教育をみんなに」や「9 産業と技術革新の基盤をつくろう」が当てはまってくるかと思います。
もちろん、国や地域で多少の差はありますが、質の高い教育を受けた人材が多ければ多いほど、新しい技術やサービスが生まれ、産業や街も発展していきます。
その点、デジタル分野の教育というのは、これからの時代にとって大変大きな価値を生むことは間違いありませんので、SDGsの目標達成に少しでも貢献できるよう、D-SCHOOLも楽しい学びをご提供できればと思っております!


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やはりみんな困っていることは一緒なんだなぁ~と思った記憶があります。そしてそれをすぐに購入しました。
そしてルームミラーも少し小さいと感じたので、大き目のルームミラーに交換。子供が乗っていないほうの後ろの席にはポケットがたくさんついたものをぶら下げて、お手拭き、ハンドジェル、子供用の帽子、ウェットティッシュ、ばんそうこう、子供が泣いてしまった時用の子供用のCD。とにかく何でも入れています。
これがめちゃくちゃ便利です。やはり車って自分の部屋のようにできるのが本当にありがたいです。自転車や電車ではこうはいきませんので、。自転車って本当に便利だなって思います。
そして、子供に日差しが直接かからないように窓にカーテンもしています。これもベビーショップに売っていました。また、これにも感動しました。赤ちゃんって自分でうまく首も動かせないので、まぶしい状態だとそこから首を動かして逃げることもできないので、すごくまぶしそうでつらそうなんですよね。
ちょっと長く運転するときは私は必ずカフェに寄るのですが、大きいマグだと仕様のカップホルダーでは入らなかったりするので、それも自分ように取り替えました。もっと大きくして大きなマグでラテを買っても安心です。
最近はサンドのハンドルから音の鳴るハンドルをぶら下げて子供が少しでもあきないような工夫もしてます。泣かれると運転に集中できなくて危ないとかんじることもあるので、。
とにかく子供と私が心地よく車の中を快適に過ごせるようにすべて変えました。とっても心地よいですし、車の運転がとっても楽しくなりました。


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他の記事でも取り上げてきましたが、勤務時間を重視して仕事を選んでいる人は結構いるものです。
もしもあなたが、勤務時間に不満を持っていたり、今の仕事の延長上に将来が見えないのだとしたら、変えるべきです。
できるのであれば会社の体質を変えることです。
中小企業の場合、経営者の考え方を変えることが一番の近道ですが、経営者はもともと稼動が多いものなんで、なかなか体質改善は難しいのかもしれませんね。
今は、転職が売り手市場なので、「あたなが会社を乗り換える」という選択肢をおすすめしたいところです。
男女問わず、30代はライフイベントが多いので、おおきなイベントの2~3年前を見越して転職しておく人も多いとかっ!
もしかして、勤務時間を重視して、仕事を選ぶ人がいるのか・・・それを甘えだとあなたは思っていませんか?
データ:「平成26年度女性の活躍推進に関わる世論調査(内閣府)」を改変
男性の38%が勤務時間を考えて仕事を選んでいるのです。
また女性では、57.7%の人が勤務時間を考えて仕事を選んでいます。
働く全世代には、当然稼動が多いことも屁とも思わない50歳以上の人たちも含まれています。
そこで、私たちと同世代の30代だけで比較してみると・・・
データ:「平成26年度女性の活躍推進に関わる世論調査(内閣府)」を改変
30代男性の48.2%、つまり約半数が勤務時間で仕事を選び、30代女性の77.1%とおよそ8割の人が勤務時間で仕事を選んでいるわけです!
お分かりのように、男性の半数が勤務時間を考えて仕事選びをしているわけです。
女性では8割が勤務時間を考えて仕事を選んでいるのが現状です。
だからね、よく言う「勤務時間が長い=転職は、甘えだ!」と言うことは、むしろ、なくなったんです。
東京にもあった!30代、正社員が残業なしで働いている企業!
そんな会社あるのかな~と思っていたので、調べてきました!!!
ありましたよ!しかも、業種がITです!
どうも、この企業では、残業させない、というルールのようです。
ただし、朝は10時から始業ですので、定時が19時、ということでした。
定時の19時でも十分に早いとは思いますが、これだと、ワーママはお迎えには間に合わなそうですね・・・。
すると、こんな答えがっ―
個人的な事情がある人は、会社に申し出て、早い時間から勤務してもいいことになっています。
ITでは、「ブラック会社に勤めてるんだが、もう俺は限界かもしれない」という映画の影響で、人材を獲得しにくいそうなんです・・・。
そこで、いい人材を残したい会社としては、残業なし、正社員、年収高め、東京勤務、転勤なし、という好条件で求人を出しているそうですよ。
稼動が多くなりそう、と言う段階で、パートナー企業さんやフリーランスの方にプロジェクトに入ってきてもらい、1人当たりの稼動を抑えているそうなんです・・・。
やっぱり、人のマネージメントができている、というわけです。
残業なしの働き方を推進するためには、仕事の量を調整するのではなく、なるべく流動的に動ける人材を確保して、稼動を抑えていくことが必要ということです。
その分、人件費がかかるんじゃないの?と思ったのですが、社員がメンタル面で休職したり、人材が流出するよりはずっと良いんだとか・・・。
やっぱりビジネスのスキルを身につけ、人に変わられない人財になることが、わたしたちにも必要なんですね・・・。
ぜひ、本物のビジネススキルを身につけ、優位な労働環境を手に入れなくっちゃ!
独断と偏見で選んだ、登録したい転職エージェントトップ3
独断と偏見で選んだ!?“おすすめの転職エージェント”のトップ3をご紹介します!
女性歓迎の求人企業を多く持ち、女性の転職に特化した情報を発信する転職エージェント。技術系の求人情報が多い、公開情報からも検索しやすい、のが特徴。公開情報でも、コアな技術系求人案件がたくさんある。
25万人を転職させ、67%の転職者を年収アップさせた実績を持つ。
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登録はコチラより→パソナキャリア
IT特化の転職エージェントからスタートして、2014年から総合的な転職エージェントになった、比較的、新しい転職エージェント。求人企業は、成長している分野の企業が多い。
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この転職サービスは、ホテルのコンシェルジュのごとく、徹底してこだわっている。
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3位:リクルートエージェント
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マル秘 転職テクニック!
まずは、おすすめの転職エージェントに登録して、面談による自分棚卸→履歴書・職務経歴書など応募書類の診断を受ること!
さらに、転職のときにマイナス評定を受けた場合は、もっと転職活動を効率化するためにも、 、 などの転職サイトに登録し、スカウトサービスを併用すること!
転職サイトには、もちろん転職エージェントと一緒に作成位した履歴書や職務経歴書をアップすること!
こうすることで、転職エージェントからの紹介求人を待ちつつ、スカウトの求人を待ち、自分でも求人を検索することができる!
「すぐに転職したい!」という人には、おすすめの方法です。
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女性歓迎 働きやすい 医薬/医療系
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Copyright c 30代院卒女の転職 2014-2020 All Rights Reserved.


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SNS起業で生き抜く新しい働き方
斎藤が開業をした5年前の2018年からSNS起業をする人は何倍にも増えました。
飽和状態とも言えるほど同業のライバルがいて、「最近売れなくなってきた・・・」という声も聞くこと増えました。
そんな中で一生食いっぱぐれないスキルはSNS起業をする上での武器になります。
SNS起業のライバルは多いが業界も成長している
SNS起業のライバルは増えましたが、実はポジティブな面もたくさんあります。
5年前はまだSNS起業への理解は少なかったですが、現在は大企業ですらSNSを活用していますよね。業界自体はどんどん成長しているので、人・モノ・お金がたくさん集まる業界になりました。
SNS起業で食いっぱぐれないための3STEP
これからのSNS起業でくいっぱぐれないためのスキルを身につける3STEPを講座内では斎藤からシェアされました。
まず最初に売れる市場を選択する
次に、今からでも誰でも身につけられて一生使えるスキルを身につける
SNS発信力をつけて売上を拡大していく
講座ではさらに詳細が解説され、最後には毎日課題ワークが出され、連日LINEへのアウトプットをいただきながら、参加者と一緒に学びを深める3日間となりました。
セールスライティング力をつける
具体的なスキルとして斎藤からセールスライティングの力について解説がありました。
なぜセールスライティングなのか?
セールスライティングとか
今日からできるセールスライティングとは?
3日間の間に参加者はインスタグラムのストーリー機能を使って実際にセールスライティングを実践。3日間でLINEお友達を0→5人にする人がでるなどみなさんからの嬉しいシェアがありました。
無料ライブ講座とはいえ、斎藤も参加者も連日お祭りのように一緒に走り実践した2022年夏の3日間となりました。
また、最後にはシェアプレゼントとして、斎藤お気に入りの著書やランチ会特典、糸島のお塩などがあたる抽選会も盛り上がりました。
これからもみなさんが楽しく学べてそして実践し人生を変えていくようなきっかけを提供してまりります。ご参加のみなさん、シェアしてくださった方々ありがとうございました♪
個人で仕事をする女性のためのランチ交流会 in 福岡市
フリーランスに大切な時間管理
LP=ランディングページ作成時のチェックリスト・実例シート
LP=ランディングページ作成時のチェックリスト LP=ランディングページは準備物が揃えば、あとはパズルのようにそれを組み合わせて作業です。そのためにもまずはこちらのチェックリストを活用して材料集めをしっかりしましょう。 …
プレゼント企画にもってこい! LINE公式自動応答設定のやり方動画🎁
googleスプレッドシートの基本的な使い方
googleが出している無料の表計算サービスgoogleスプレッドシートの解説動画です。 googleスプレッドシートの機能は多岐にわたりますが、週報を書く際に必要十分な操作について解説しました。 googleスプレッド…
一生食いっぱぐれないスキルを身につける!伝わる、動かす、自然に売れるセールスライティング入門講座を実施しました 2022.07.20
個人で仕事をする女性のためのランチ交流会 in 福岡市 2022.03.04
福岡市大濠 毛穴&たるみ改善エステBlueRose様のLPを制作させていただきました 2022.02.23


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MECEは「Mutually(お互いに) Exclusive(重複せず), Collectively(全体に) Exhaustive(漏れがない)」の略で、「ミーシー」もしくは「ミッシー」と読みます。 「モレなく、ダブりなく」と一言で説明されることが多いです。
上位概念を下位の概念に分解する際にMECE(モレなくダブりなく)を意識して分解します。
参考に下記の図をご覧ください。
このようにテーマを決めて、構成要素を因数分解していくことで、複雑に絡みあう問題や課題を紐といていくことができます。
ロジックツリーを使うメリットは下記の点が挙げられます。
全体を把握し、論点のズレをなくす
問題を深掘りして原因を特定できる
解決策を導きだしやすくなる
アクションの優先順位づけがしやすい
チームや関係者と共有しやすい
営業でロジカルシンキングが重要なわけ
営業に限らずあらゆる場面でロジカルシンキングは役に立ちます。 ここではあえて営業という視点でロジカルシンキングがなぜ重要かをいくつか解説します。
見込み顧客の潜在的な問題・課題を顕在化できる
企業の経営者や幹部は設定した経営目標を達成するために多くの複雑化した問題や課題に向き合っています。
経営者や部長が口にする問題や課題というのは、そのごく一部であったり、もしくは問題の表面しか捉えられていないことがあります。
営業は顧客の真のお悩みを掘り起こし、その解決策として自社の製品やサービスを提案するわけですが、 お悩み自体がズレていたら当然その提案は刺さりません。 ヒアリングの中で顧客から状況をヒアリングし、表面的な問題やお悩みを聞くだけでなく、本質的な問題点を顧客に提示して共感を得ていくことで、提案が刺さるというものです。
事象を分解して深掘りするロジックツリーは、本質的な問題点にたどりつくための有効な思考ツールとなります。
顧客の優先順位を確認できる
ロジックツリーのメリットとして、「アクションの優先順位づけがしやすい」ことを挙げました。
それぞれの要素に対して、解決に向けたアクションを一覧化できるので、「どのアクションが一番効果的か」「どのアクションなら早く取りかかれるか」など、優先順位がつけやすくなります。
あなたの提案が顧客の悩みを解決できるものであったとしても、顧客の頭の整理が追いついていないと受注にはいたりません。
顧客の頭の整理を手伝うという意味もこめて、考えうる選択肢を提示し、その中で自身の提案が今取り組むべきことだとご納得いただく、もしくは共感いただく必要があります。
そんなとき、ロジックツリーでMECEに整理された内容をもとに背中を押すことができれば、きっと受注確度を高められることでしょう。
顧客内でのコンセンサスを得やすくなる
顧客の担当者が「いい提案だ!」と思ってくれたものの、社内コンセンサスがえられずに失注・・・
営業現場ではよくあることですよね。 担当者は納得してくれたものの、担当者がその上司を納得させられなかったパターンです。
顧客の担当者が上司に説明できる材料を提供できていないことが失注の要因としてあげられると思います。
ここで活かせるのがロジカルシンキングです。
営業担当のあなたと顧客の担当者ではそもそも提案の前提情報量にGAPが発生します。 あなたは担当者の疑問や懸念をきちっと説明できるかもしれませんが、担当者は上司に質問された時に前提の情報量が少ないのでロジカルに説明ができないこともあるでしょう。
そんな時、ロジカルシンキングを使って網羅的に選択肢を提示し、その中でなぜ自社の製品・サービスがお役に立てるか説明した資料があれば、上司を説得するのもたやすくなることでしょう。
一例として、実際に営業現場でMECEやロジックツリーをどのように活用しているか具体例をお伝えしていきます。
【ヒアリング時】業務プロセスの分解による問題の特定
扱う商材にもよりますが、業務プロセスを分解することで顧客が抱える問題がどこにあるか特定できることがあります。
例えば営業代行を提案するケースで考えてみましょう。
顧客の営業部長から「ここ最近新規開拓数が伸びない」と相談がきたとします。 さてあなたならどうしますか?
具体的な提案をする前に、まず伸びていない原因を特定したほうがよさそうですね。
ではその原因はどうやって特定できるのでしょうか?
答えは業務プロセスを分解して、どこがボトルネックかを検証することで原因を特定できます。
そのためにはクライアントの営業業務プロセスを一通りあらいだすためのヒアリングを行います。
業務プロセスができあがったら、ボトルネックがどこにあるのかクライアントとディスカッションを重ねましょう。
できれば数字ベースで確率が下がっているフェーズを洗いだせると最高です。アポ率なのか、提案率なのか、クロージング率なのか・・・
ここで大事なのはMECEで業務プロセスを洗いだすことです。モレがあるともしそこがボトルネックだった場合、 どんな施策を講じても成果はあがらないでしょう。
業務プロセスが洗いだし、あきらかに数字が落ちているフェーズが判明できました。
次はロジックツリーを使ってなぜ数字が落ちているかの原因を特定していきます。
例えば、アポ率は下がってないのにアポ数が減っているとします。 つまりはアポに向けたアクション(アウトバウンドならコール数)が足りていません。
コール数が足りてない要因は何でしょうかと分解しますと下記のロジックツリーができあがりました。
営業部長とディスカッションを重ねると、おそらく原因は受注増で顧客フォローの負担が増え、 営業担当が新規開拓のアクション(アウトバウンドコール)が起こせていないことが原因のようです。
であれば、「弊社でインサイドセールスチームを組成してリード獲得を代行し、御社の営業の方が商談に注力できるようにしましょう」といった提案ができます。
ここまで分解して問題を特定でき、かつ共感までいただければ、受注はグッと近づくのではないでしょうか。
【クロージング】ボトルネックの特定
提案では好感触だったのに、なぜかなかなか発注してもらえない。営業ではあるあるですよね。
クロージングは色々なテクニックが本やネットで紹介されてますし、参考になるものが多いです。
ただどんなテクニックを使おうが、発注いただけない原因を特定できなければ受注にはいたりません。
ボトルネックを特定して解消に向けたアクションを起こすのに、MECEとロジックツリーは活用できます。
まず洗い出すべきはどこで止まっているのか。部長なのか、役員なのか、もしくは社長決裁なのか。顧客の決裁フローの確認です。
どこで止まっているかが分かれば、なぜ止まっているのか確認です。
よくあるのは担当者と決裁者でニーズ(優先順位)が違っているケースです。
担当者は機能で選ぶけど、決裁者はROIで選ぶといった状況です。
顧客の担当者を味方につけておけば、こちらからボトルネックの候補をいくつか提示すれば先方も回答してくれるでしょう。
クロージングは詰将棋に近いイメージです。。
受注というゴールに向けて、どこで(Who)なぜ(why)検討が止まっているのかをロジカルに一つずつ解消していくことで受注確度はグッと高まっていきます。
【マネジメント】KPI設定とPDCA
あなたの営業現場ではどのようなKPIが設定されているでしょうか?
受注数、粗利額、粗利率・・・・
もっと細かく電話数や訪問数といったKPIが設定されているところもあるでしょう。
PDCAについては詳しくは別記事で書こうと思いますが、営業KPIの設定とPDCAによる営業トレーニングに、MECEとロジックツリーは大いに役立ちます。
参考例を挙げてみます。
このように分解すると、売上を上げるための要素はいくつもあります。
たとえば、営業部で売上トップの人と、いまひとつ売上が上がらない人で、各項目の数字を比べてみるとどうでしょう?
既存顧客のリピート率に差があるのか、それとも商談数に差があるのか。
商談数に差があるなら、リード獲得に差があるのか、商談化率に差があるのか。
商談化率に差があるなら、ロープレをしてセールストークを比べてブラッシュアップすることが解決策になるでしょう。
多くの営業組織をご支援させていただきましたが、KPI設計を目標設定とごっちゃにしている組織が多いなと感じます。
KPIをロジカルに分解して比較することで、PDCAによる営業力アップを実現する強力なマネジメントツールになります。
(まとめ)ロジカルセールスで営業をスマートに!
つらつらと書きましたが、MECEとロジックツリーは他にもいろんな営業場面で活用できます。
営業戦略づくり、戦術づくり、営業活動、営業マネジメントサイクル、カスタマーサクセス、営業ツールの構築などなど・・・・
ロジカルシンキングを活用できれば、より効率的で効果的な営業ができるようになります。
さらには、商談で顧客の話を引き出しながらロジカルにお悩みを整理して、提案の骨子まで伝えることができれば、顧客からの信頼をグッと得ることができるはずです。
営業には情熱や想いはとても大切です。 そこにロジカルさを加えて、スマートな営業を!
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約15年の法人営業・営業マネジメント経験をもとに、営業で頑張る皆さんのお役に立てる記事を発信していきます。


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アウンカンパニーは、有料オプションの加入義務などの条件も必要ないため、余計な費用の負担をせずに豪華な特典を選べるのがメリットでしょう。
光回線を代理店から申し込む場合、キャッシュバックの最大金額を受け取るためには、固定電話サービスなどの有料オプションの追加が必要なケースがほとんどです。
条件によっては、有料オプションの複数加入で月額料金が割高になってしまい、損をしてしまうことも少なくありません。
しかし、アウンカンパニーではそれらの条件が一切設けられておらず、 アウンカンパニーの公式サイト から申し込むだけで特典を受け取れます。
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マンション月額料金:4,180円
3種類の選べる特典付きキャンペーン申込み
アウンカンパニーの評判は?口コミをチェック!
アウンカンパニーのお得なキャンペーンについて解説をしてきました。
では、実際にアウンカンパニーを利用したユーザーの評判はどうなのでしょうか。
ユーザーの評判について調査してみました。
アウンカンパニー経由で、ソフトバンク光に変更したら、本当に24000入金された。これはお得だなー。すごい。
— Mitsuu (@mitsuu) April 26, 2017
アウンカンパニーでもらえるルーターって4000円程度って書いてあるけど、867Mbps出るならわりといいな
— KIICHI (@narvaro_seizure) March 13, 2017
第一印象として、キャンペーンの特典に関する高評価が見受けられました。
特に高額キャッシュバックはもちろんですが、プレゼント対象となっているWi-Fiルーターも高スペックになり、満足度が高かったようです。
アウンカンパニーさん、評判いいみたいだけど、個人的には電話応対があまりよくないと感じた。
— dub_nerve (@mixedthoughts16) September 3, 2020
アウンカンパニーのオペレーター早口過ぎだし専門用語分かんねぇ
— ू༼ ´⌓` ू༽リーコンू༼ ´⌓` ू༽?暫くソロキャン休止 (@1919RENCON) May 20, 2019
また、ネガティブな評価としては電話窓口でのオペレーターの対応に関する苦言も少し見られました。
ただ、アウンカンパニーに限らず申し込み窓口に関する口コミはどんなサービスでも一定層見られるものです。
対応の良し悪しは人によって感じた方が違うため、鵜呑みにする必要はないかもしれません。
実際に、対応の良さを評価しているコメントも挙げられています。
野球と何も関係ないのですが、今度戸建てに引っ越すのでプロバイダーをソフトバンク光にします。それでアウンカンパニーという代理店使いました。他がわからないが、説明、対応よく、オプションの押し売りとかもなくよかった。まだ開通前だからサービスはわからんが無事何事もなくいってほしい・・
— なな (@shichi_nana_7) June 10, 2019
アウンカンパニーの全体的な評判としては、ポジティブな評価が多い印象です。
アウンカンパニーの申し込み~開通までの手順
ここからは、アウンカンパニーの申し込み~キャンペーン特典受け取りまでの手順について解説していきます。
■アウンカンパニーの特典受け取りまでの流れ
アウンカンパニー公式サイト より申し込む
当日~2,3日ほどで申し込み確認の連絡が入る
(※キャンペーンに関する手続き完了)
申し込みに関する書類が到着
ソフトバンク光開通工事
基本的に アウンカンパニー公式サイト より申し込みを済ませ、申し込み確認や工事日調整の連絡を待つだけと考えていいでしょう。
申し込み確認の連絡が入った際に、キャンペーン特典の受取りに関する手続きも完了するので難しいことはありません。
なお、キャッシュバック以外の特典を希望した場合、受け取りのタイミングは少し異なります。
キャッシュバック…ソフトバンク光が開通した翌々月末
Wi-Fiルーター…ソフトバンク光が開通した1週間後
Nintendo Switch…ソフトバンク光が開通した翌月末
どの特典に関しても、比較的早く受け取れるので大きな心配はないでしょう。
ソフトバンク正規代理店アウンカンパニー
キャンペーン:36,000円キャッシュバック
キャンペーン期間:2022/10/1〜2022/10/31
戸建て月額料金:5,720円
マンション月額料金:4,180円
3種類の選べる特典付きキャンペーン申込み
アウンカンパニーは本当にお得?他代理店と比較
アウンカンパニーでは、ソフトバンク光に関する選べる特典付きのユニークなキャンペーンを実施しています。
ただ、他の窓口と比べて実際にどれくらいお得なのでしょうか。
ここでは、ソフトバンク光の人気キャンペーン窓口とアウンカンパニーのキャンペーンとの比較をまとめてみました。
■ソフトバンク光の代理店比較
※5、10、25日限定
有料オプションの加入義務がない人気の優良代理店が実施しているキャッシュバックキャンペーンは、キャッシュバック金額、受け取り時期などは横並びと言っていいでしょう。
ただ、『少しでもキャッシュバックが多く欲しい!』という方は、同条件で1,000円キャッシュバックが多い 代理店STORY がピッタリです。
提供元であるソフトバンク光の公式サイトでおこなわれているキャンペーンは、ネット未使用者限定のキャンペーンになり、還元率もかなり低くなってしまいます。
また、このソフトバンク光公式ページのキャンペーンは、上記で紹介している代理店はすべて併用することが可能です。
そのため、キャンペーンのお得度を重視するなら代理店経由の申し込みがベストです。
> ソフトバンク光代理店STORYのキャンペーンをチェックしたい方
アウンカンパニーに関するよくある質問
ここからはアウンカンパニーにてソフトバンク光のキャンペーンに関する質問のなかで、問い合わせの多いものを紹介します。
アウンカンパニーに関する疑問の解消につながると幸いです。
アウンカンパニーのキャッシュバックが振り込まれない時は?
前述した通り、アウンカンパニーが実施しているキャンペーンの1つであるキャッシュバックは、ソフトバンク光が開通した翌々月末に振り込まれます。
4月10日に開通 → 6月30日にキャッシュバック
4月30日に開通 → 6月30日にキャッシュバック
振込先は申込み時の電話にて指定した口座になりますが、『振り込まれてない…』というトラブルが発生した場合は、下記の窓口に問い合わせてみましょう。
アウンカンパニー問い合わせ
電話:0120-004-373
受付:10:00~21:00
なお、アウンカンパニーはキャッシュバック還元率100%を意識している代理店になるため、基本的に振込み漏れなど可能性は低いはずです。
振り込まれない場合は、問い合わせ前にソフトバンク光の開通日を1度確認したほうが良いでしょう。
ソフトバンク光をキャンセルしたい!費用や問い合わせは?
ソフトバンク光の申し込み後、中には「やっぱりキャンセルしたい!」と思う方もいるかもしれません。
ソフトバンク光は、どの窓口から申し込んだとしても、開通工事の前であれば無料でキャンセルできます。
そのため、キャンセルを希望する方は遅くとも工事の前日までに連絡をしてください。
ただし、キャンセルの連絡をする場合は代理店ではなく、ソフトバンク光に直接連絡するのをおすすめします。
■ソフトバンク光の問い合わせ
電話番号:0800-111-2009(通話料無料)
受付時間:10:00 ~ 19:00
代理店はあくまでも申し込みの受付をおこなう窓口であり、申し込み後の処理は契約元であるソフトバンク側でおこなわれるので、ソフトバンク側に直接連絡をすることでキャンセルは問題ありません
転用や事業者変更で申込んでもキャンペーンは同じ?
現在、フレッツ光やソフトバンク光以外の光コラボを利用している場合、転用または事業者変更でソフトバンク光へ乗り換えができます。
転用・事業者変更の違い
転用…フレッツ光ユーザーが工事不要で乗換えができる簡単な手続き
事業者変更…光コラボユーザーが工事不要で乗換えができる簡単な手続き
どちらの手続きも新規契約に比べて簡単にソフトバンク光へ乗り換えができますが、対象となるキャンペーンは15,000円のキャッシュバックのみとなります。
他のWi-Fiルーター付特典やNintendo Switchプレゼントは、新規加入者向けのキャンペーンとなるので注意しましょう。
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Q.補助金目的で地方移住する人は多いですか?
Q.地方移住の補助金制度はUターン者でも利用できますか?
Q.地方移住の補助金を申請してもらえなかった人はいますか?
Q.地方移住に関する補助金の申請方法はどこで調べればいいですか?
国が提供している移住支援金・起業支援金【最大300万円】
出典:内閣官房・内閣府総合サイト|地方創生
国が提供する地方移住に関する支援金制度では、東京23区から地方へ移住される方に対して、最大で300万円の支援金が支給されます。
2021年度からはテレワークでお仕事をされている方も対象となっており、転職せずに地方移住を行った場合も対象です。
具体的な移住先としては、基本的に東京・埼玉・千葉・神奈川以外の地域となっており、市町村によっても対象外のエリアもあるため注意が必要です。
また支援金の対象者としての条件は、東京23区に直近10年間を遡り5年以上住んでいた(もしくは通勤していた)人が対象者となります。
加えて移住先に5年以上、居住する意思があることも条件の一つに挙げられます。
万が一、地方移住してから5年以内に他の地域へ転出した場合は、返金しなければいけません。
(※事情によっては免除される)
申請に関しては転入してから、3ヶ月〜1年以内となっています。
詳しい情報に関しては、「内閣府総合サイト」でご確認いただけます。
参考サイト:移住支援金の概要について|商工観光課
地方移住を検討する人たちの背景と理由【補助金のあるなしは大きい】
某ウィルスの影響もあり、最近は地方移住を検討される方が多くなってきていますが、国や自治体等の補助金や支援金を一つの理由にする方々も多いです。
地方への移住は長い人生においても、大きなライフイベントといっても過言ではないため、決して勢いだけで決断してはいけません。
全てのケースで地方移住者が成功している訳ではありませんので、失敗例等も参考にしながら移住場所や補助金等の利用を検討する必要があります。
地方移住に関する補助金は各自治体でも独自に行なっている
地方移住に関する補助金や支援金制度は、何も国だけが行っている訳ではなく、全国各地の自治体でも独自に行われています。
その内容はさまざまですが、仕事や住宅、子育て、地方移住体験などと分野別に大変魅力的な支援制度が用意されています。
少しでも移住を検討されている方は、一度ご自身でも調べてみると良いでしょう。
また自治体の補助金や支援金制度にも、受給に対する条件が設けてありますので、詳細をしっかりと確認した上で利用するか判断するようにしてください。
全国の地方移住支援金制度・補助金おすすめ一覧
全国各地で地方移住者を受け入れている自治体が、独自に行っている支援制度や補助金等を、分かりやすくまとめてみました。
ご紹介している支援金制度や補助金等は、あくまでも一部に過ぎません。
他にご自身が気になっている地域が既にある方は、一度自治体に直接問い合わせてみてください。
国や各自治体の支援金制度や補助金等は、年度によって内容や条件等が変わる可能性があります。
そのため、ご自身でも都度に調べながら利用を検討しましょう。
就農に月6万~12万円、介護・保育職に25万~50万円|島根県奥出雲町
50~55歳の就農者に研修中2年間、年最大100万円支援|大分県
フォレストワーカー(林業従事者)募集中|愛媛県宇和島市
未経験から漁師になる方に最大226万円|愛媛県宇和島市
UJIターン起業家に最大300万円を助成|栃木県宇都宮市
伝統産業の後継者に月12万円(3年間)|愛媛県内子町
店舗改修に最大200万円|広島県東広島市
「地方には仕事がない…」といわれることが多いですが、農林水産業に関しては地域の年々人口減少により、後継者不足に悩まされています。
そのため、各自治体で農業や林業、漁業といった農林水産業者の担い手を募集するための補助金や支援金制度を実施ているところが多いです。
また地域によっては「地域おこし協力隊」といった、地域を盛り上げる活動を業務とする仕事も募集されています。
その他、地方で起業を検討されている方に対しても、事業内容によっては最大で数百万円の助成金を受け取ることができます。
住宅に関する支援と補助金
子のいる世帯(又は夫婦の片方が40歳以下)住宅取得者に最大150万円|長野県小海町
栃木の木材を使用した新築住宅に最大300万円|栃木県那珂川町
新築一戸建てを20年借りるとマイホームになる|宮城県七ヶ宿町
新築して10年以上居住する方へ300万円|北海道赤井川村
10年以上定住する方に最大400万円|福島県喜多方市
5年以上定住する方に最大200万円|群馬県桐生市
住宅購入に最大50万円等|茨城県取手市
地方移住で仕事の次に気になるのが、住居ではないでしょうか。
住宅に関してはほとんどの自治体で、何かしらの支援金制度や補助金等を実施しており、基本的に5年以上定住する条件で補助金が支給されます。
自治体によっては、破格の値段で住宅と土地を取得できる好条件なところもあるため、気になる地域がある場合は徹底的に調べてみるようにしましょう。
子育てに関する支援と補助金
世界大学ランキング50位以内の大学に進学すると最大550万円|山口県萩市
保育費や小中学生の教材・給食費・修学旅行費等が無料|山梨県丹波山村
3年以上定住するカップルに結婚祝い最大60万円|長崎県雲仙市
上限100万円の子育て応援誕生祝い金|大分県豊後高田市
卒業後町内に住むと奨学金返済を免除|千葉県多古町
高校3年生までの医療費が無料|長野県宮田村
第三子の出産時に100万円|青森県鶴田町
人生の3代支出の1つに数えられる教育資金ですが、地方移住を行うことでかなり手厚い支援や補助金等を受け取ることも可能です。
仕事に子育てと忙しい30代40代世代にとっては、子育て支援があるのとないのでは生活に及ぼす影響が変わってきます。
特に都会では待機児童問題がよく挙げられますが、田舎では幼稚園や保育園の数こそ少ないものの、そのような問題はありません。
地方移住体験に関する支援と補助金
市内のホテルや民宿に1,000円で泊まれる|新潟県糸魚川市
1年間まで田舎暮らしできるシェアハウス|京都府福知山市
働きながら地域を体験できるワーキングホリデー|岩手県
ホテルなどのお得な長期滞在プラン|北海道ニセコ町
45歳以下のIT関連事業の個人・法人を募集|長野県
月1万円で島暮らしを体験|鹿児島県屋久島町
家財WIFI付き住宅を月1万円で提供|福島県
3~7日間無料でお試し移住|埼玉県秩父市
家庭菜園付きお試し住宅|栃木県小山市
地方移住を検討されている方であれば、まずは一度移住体験してみるのがおすすめです。
全国各地でさまざまな移住体験サービスを提供されていますので、実際に体験してみてから地方移住を検討した方が賢明な判断が行えます。
また、業種によっては移住を前提に、手厚い支援金制度や補助金等を活用できる自治体もあるため、本気で地方移住を検討されている方は利用してみてください。
全国の移住支援金・補助金に関する情報の調べ方
地方移住の支援金制度や補助金等に関する情報は、以下のサイトが参考になります。
一般社団法人 移住・交流推進機構運営のニッポン移住・交流ナビ「JOIN」
NTTレゾナント運営の不動産総合サイト「goo住宅・不動産」
認定NPO法人ふるさと回帰支援センター
制度によっては受け取り期限等が設けられている可能性もあるため、移住する前に事前確認しておいた方が良いでしょう。
また財源が尽きていきなり終了する場合や、条件変更等も十分に考えられますので、一度気になっている自治体に直接問い合わせしてみるのも良い方法です。
支援金制度や補助金の申請を行う際には、必要書類や条件等をしっかりと確認した上で、利用を検討するようにしましょう。
取らぬ狸の皮算用にならないように、くれぐれも注意してください。
地方移住の補助金に関するよくあるQ&A
地方移住の補助金等に関する多くの質問や悩み等の中から、特に多かった内容だけに絞って、分かりやすく回答をまとめてみました。
該当する内容で悩んでいる方は、参考にしてみてください。
地方移住を検討されている方は、これからのライフプランを一度見直し、将来設計をしっかりと行った上で実行するのが得策です。
ライフプランニングに関する相談は、FPへお気軽にお問い合わせください。
Q.地方移住の補助金はいつごろ振り込まれますか?
振り込みの時期は、利用される制度によって異なります。
詳細に関して気になる方は、ご自身が利用を検討している制度の公式サイト等でお確かめください。
また、過去に制度を利用された人がいる場合は、インターネット上にある制度利用による地方移住の体験談等を参考にするのも一つの方法でしょう。
Q.補助金目的で地方移住する人は多いですか?
補助金だけを目的に地方移住する人はいませんが、移住の理由の一つとして補助金や支援金制度等を挙げる人は多いです。
Uターンの方は別ですが、地方移住は大半の人が初めての場所での生活となるため、ある程度の引越し資金が必要となります。
また、田舎だから生活コストが必ず下がるという訳でもありませんので、現地の生活に慣れるまではある程度余裕を持った資金計画が必要だといえるでしょう。
Q.地方移住の補助金制度はUターン者でも利用できますか?
結論からいうと、Uターン者でも利用できる補助金制度は存在します。
以下は、一部参考例です。
最大100万円|全国型地方創生移住支援事業
敦賀市U・Iターンプラスワン移住支援金事業|福井県
UIJターンに伴い空き家を購入する20歳以上の方|兵庫県洲本市
Uターン促進奨学金返還支援事業|新潟県
制度にはそれぞれ適応条件が定められていますので、概要を把握した上で利用を検討するようにしましょう。
Uターン:地方から都会へ移住した後に、また地方へ移住する現象
Iターン:地方から都会へ、または都会から地方へ移住する現象
Jターン:地方から都会へ移住した後に、都会周辺の地域へ移住する現象
Oターン:一度Uターンした人が、田舎の生活に飽きてまた都会へ移住する現象
Q.地方移住の補助金を申請してもらえなかった人はいますか?
実際に補助金等がもらえなかった人もいらっしゃいます。
主な原因としてよく挙げられるのは、申請ミス、申し込み期限切れ、適用条件対象外だったなどです。
納税に関しては行っていないと通知がきますが、補助金等は受け取っていなくても通知等はきません。
そのため、ご自身でしっかりと制度内容を把握した上で、正しい手順で申請を行い受け取るように心掛けましょう。
申請方法や受け取り条件等の詳細が分からない場合は、直接制度を運営している自治体に確かめるようにしてください。
Q.地方移住に関する補助金の申請方法はどこで調べればいいですか?
制度を運営・管理している国や自治体の公式サイト等で、確認することができます。
各自治体の制度を利用される際には、都道府県もしくは市区町村の公式サイトで取り上げられていますので、一度ご確認ください。
地方移住を検討されている方に対して、大変便利な支援金制度や補助金等をご紹介しました。
引っ越しにはある程度お金がかかりますので、現地での当面の生活費等も考慮して、賢く既存の補助金等を活用しましょう。
上手く利用すれば数百万円を手に入れることができますので、地方移住を行われる方は活用しない手はありません。
また、全国の支援金制度や補助金等に関する情報は、ふるさと回帰センター等の公式サイトで調べられますので、興味のある方は覗いてみてください。
地方移住を検討されている方は、補助金等を賢く活用して現地での生活基盤を整えましょう。
また、地方移住を含め今後の将来設計で悩んでいる方は、お気軽にFPへご相談ください。
セブ島在住|フリーランスWebライター歴6年目|FP2級・簿記3級|得意分野:資産運用,税金,副業 など|個人でも積み立てNISAや米国ETF、仮想通貨などで資産運用中|暮らしに役立つ情報を、分かりやすくお伝えします。
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langs: ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja

text:
もうすぐ2年目を迎えますが、入社前にジェイックの研修で立てた「主体性を持って行動する」という目標を忘れず、業務で関わるスタッフの方々へのサポート体制を、自分なりに作っていきたいです。
■A様にお伺いします。K様の受講後の様子を教えてください
A様:研修会に参加し、業務の復習と整理・自分の業務の棚卸ができるため本人の会得状況の確認になると感じました。
それにより、業務内容の反復により応用できる範囲が増えてきております。
例えば活躍支援研修3に関しては、受講の直後にクレーム対応の場面があったのですが、研修での学びを活かし冷静にロジカルに思考することができていたと思います。報連相も概ねOKです。
以前から、何事に対しても物おじせずに積極的な行動をしておりました。活躍支援研修を受講し、さらに増して、意欲的に業務に取り組んでいると思います。吸収したことを、自分のものにして改善や効率性を工夫しながら成長していってほしいです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja sl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
「鰻洗い」は生のうなぎを湯でサッと洗ったもの。「日本で出しているのはウチだけでしょうね、鰻の血の毒抜き方法を知っている人がいないから」と話します。その食感と味は“病み付き”。うなぎ独特の上品な脂と、洗いで締まった身のあっさりとして歯応えのある食感に箸が進みます。
そして、「うな川鍋」。ご飯が何杯でも食べられます。「かをり揚」は味噌ダレを鰻とシソで包んであげたもので、ホクホクの真っ白なうなぎの身が口の中で味噌と混ざりながら溶けていきます。
最後に「蒲焼」を。炭火で焼いたのに皮もトロトロしていて口の中に吸い込まれていく…。あっという間に完食です。
「最後まで食べて味が完成」という言葉どおり、後からゆっくり満腹感がきます。「女性客でもペロリと食べる」というお話にも納得です。
営業時間は、昼が午前十一時半から午後二時、夜は午後四時半から九時まで。日曜定休。祭日は夜が休みです。
ここの鰻を食べたら「今まで食べていたのは何だったんだろう」と思ってしまいます。鰻がこんなにおいしいものだったなんて!
一口目を食べると、もっと甘じょっぱいタレの方がいいかな、なんて思うかもしれませんが、この味が最後まで飽きずにペロッと食べられる秘密なのかしれません。
食感も全く違うし、今まで鰻は別に食べなくてもいいと思っていたのですが、これを一度食べたら、はまります。
次の日に娘を連れて行きました。満席だったけど…。やっぱりおいしいものは、皆知ってるんですね。鰻のコースもお勧め。本当においしいです。ぜひ行って見てください。
2008年02月12日号掲載
HBCラジオのパーソナリティーとして、13年間活躍。結婚後、旭川へ。現在、FMりべーる「マダム・ケロコのちょっと長話」に出演中。一児の母。
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旭川のアイヌ語地名研究
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text:
昨年4月、K君は入社。入社式で、家族がK君へ向けて書いた手紙を先輩社員が読みあげると、学校では見せたことがない笑顔になったそうです。最近では、さりげなくK君を支える同僚の姿も見られるようになりました。
人を雇用すれば波風が立つでしょう。しかしその時が、「人を生かす」意味を経営者が自ら問い直す時です。
障害者雇用で生まれる価値は、「社内に生まれる思いやり」とも言われますが、一番の価値は、経営者自身が「人を生かす」意味を真剣に考え、会社を変えていくことにあります。その実践を物語る報告でした。
鈴木学氏が朝礼で社員に伝えた「障害者雇用の目的」
人間それぞれ持っている能力の違いがあります。その能力にもいろいろな分野があります。
早く動くことができる人、早く計算できる人、重たいものを持てる人、英語がうまく話せる人、声の大きい人、スポーツが得意な人、それらがうまくできない人。健常者でも違いがあります。私たちは、決してすべての分野で人より優れているわけではありません。
得意なこと、得意でないこと、人より遅いこと……、いっぱいあります。その違いを責めることは、自分自身の否定につながることだと思います。一人ひとりの違いを認め、働くことが大切ではないでしょうか。
多様性を認める。普段、健常者同士で違いを差別として扱っていないでしょうか。
「あいつはできない奴だ」。そっくりそのまま、あなたより能力のある人に言われたらどう感じるでしょうか。障害者も1人の人間であり、能力は様々なのです。
自分よりできない人を責める風土や社会ではなく、健常者と同じようにできないかもしれないが、できるような工夫をする。それがお互いの違いを認めることにつながると思います。
違いを、人間の多様性を認めることで、自分を認めてもらう風土や社会ができあがっていくのではないでしょうか。