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SEゼミ2015のコンテンツ作成と進行をしてわかったこと #sezemi - 2015-07-14 - ククログ
これだけ見るとみんながうれしくなりそうには見えません。
学生は就職に興味があるかわからないので、企業との接点がうれしいかどうかはわかりません。
企業はどうやって「一緒に働きたいか」判断すればよいのかわかりません。
学生と企業のマッチングの機会を提供しただけで、マッチする人はほとんどいませんでした、となってはSEプラスさんもうれしくありません。
そこで出てきたのが次のアイディアです。
学生がOSSの開発に参加することを段階的にサポートする。サポートするのは企業の現役エンジニア。
学生に「OSSの開発に参加しよう!」と言っても敷居が高く感じられて集まらないだろう。そうすると企業は学生と接点を持てない。それならば、OSSの開発に必要なことを順に学べるようにすれば敷居を下げられるのではないか。
企業でOSSを使うことは当たり前になり、企業にとって重要なところにOSSを使っているケースも増えている。今はまだOSSの開発に参加していないとしても、「OSSの開発に参加しよう」という気持ちを持って学ぼうとしている学生は企業にとって「一緒に働きたい」可能性が高いのではないか。
ただ、企業としては、将来性を含めて一緒に働きたい学生を見極めることは難しい。どうすればよいか。企業のエンジニアが学生と一緒に開発をし、考え方や問題にぶつかった時の対応、アドバイスを受けた時の反応などをみることができれば、それらはよい判断材料になるのではないか。
OSSの開発に参加する学生が増えればクリアコードはうれしい。
よし、学生と企業のエンジニアがOSSを一緒に開発するコンテンツにしよう。これなら、みんながうれしくなりそう。
ということで、「学生がOSSの開発に参加することを段階的にサポートする。サポートするのは企業の現役エンジニア。」という方針にしました。この方針だと次のようにみんながうれしくなりそうだからです。
学生 - 自分が興味のある(必要だと思う)知識が増える。
→ 少しでもOSSの開発に興味がありそうな学生ならOSSの開発に参加できるようになる。
企業 - 一緒に働きたい学生と接点ができる。
→ OSSを使っている企業ならOSSの開発に興味がある学生は一緒に働きたい人である可能性が高そう。一緒に開発することで必要な判断材料を集められそう。
SEプラスさん - 学生と企業のマッチングの「よい」機会を提供する。
→ OSSを軸にした「よい」機会を提供できそう。
クリアコード - OSSの開発に参加する人が増える。OSSの開発が評価される社会に近づく。
→ OSSの開発に参加する学生が増えそう。企業がOSSの開発に参加していることを評価することにつながればもっとOSSの開発に参加する人が増えそう。
この方針に沿ってコンテンツを決めました。
コンテンツの作成とイベント当日の進行をすることでいろいろ知見が得られたので紹介します。
「OSSの開発に参加する」というOSS Hack Weekendというイベントの前に、OSSの開発に必要な知識を提供する次の3つのイベントを開催することにしました。最初にSEプラスさんと相談していた時点では、このくらいのざっくりとしたことしか決めていませんでした。
リーダブルコード勉強会 - OSSを改良・修正したコードをプロジェクトに送るときに「開発者」にとってリーダブルなコードを書けるとよさそう。
GitHub勉強会 - 最近はGitHubを使って開発しているOSSが多いので、GitHubの使い方を知っておくとよさそう。
OSS Hack 4 Beginners - OSSの開発に参加したことがない人に「参加方法」を教えたほうがよさそう。
イベントページに載っているタイムテーブルはこの頃のざっくりをベースにしたもので、最終的なタイムテーブルは少し違うものになっています。(GitHub勉強会については関わっていないのでわかりません。これ以降の話は、GitHub勉強会以外の話です。)
ただ、目指す方向はこの頃と変わっていません。OSS Hack Weekendも方向は変わっていません。
このときは意識していなかったのですが、イベントのコンテンツの「質」は事前のイベントとOSS Hack Weekendで違いました。事前のイベントは「みんなが同じ課題を使って学ぶ」コンテンツで、OSS Hack Weekendは「それぞれが別の課題に取り組む」コンテンツです。今回はやってみるまでこの違いの影響がわかりませんでした。やってみて初めてやり方を変えた方がよいことに気づきました。
やり方の変え方のポイントは「全員に説明が届く」ことを前提とするかどうかです。
「みんなが同じ課題を使って学ぶ」コンテンツ
「みんなが同じ課題を使って学ぶ」コンテンツは全員が同じタイミングで同じ作業をします。それぞれで多少のズレはありますが、同じと考えて問題ないレベルです。
このコンテンツの場合はある程度「全員に説明が届く」ことを前提とすることができます。
「全員に説明が届く」ということは、進行しながら次のことを実現できるということです。
次に何をやるか細かく区切って説明できる。
課題としてA→B→Cをやるときに「まずAをやりましょう。やり方は○○です。どうぞ。…みんな終わりましたね。では次はBをやります。やり方は○○です。どうぞ。…」ということができるということです。
なぜこれをやるとよいかという背景やねらいをていねいに説明できる。
全員の状態が同じなので「みんなが今やった課題は○○という理由でよいからやりました。次の課題の△△は××という理由でよいのでやってみましょう。」と説明できるということです。状態がずれていると抽象的な話や特定の人向けの話しかできません。
↑は学生向けの話ですが、最初の「次に何をやるか細かく区切って説明できる」はメンター向けにも当てはまりました。
今回は、メンターが20人から30人もいました。数人なら事前に進め方や大事なことを具体的に共有して、イベントの最中は学生向けの説明だけにする(必要なら個別にメンターに伝える)、ということもできます。しかし、20人から30人いるとそのようなやり方はできません。
そのため、メンターのうち、事前に伝えられる人には「方向性」だけを伝えて後はいい感じに動いてください、詳細はイベントの最中に学生向けの説明と一緒に説明します、というやり方にしました。「全員に説明が届く」ならこのやり方でもうまくいきました。
なお、「方向性」は「答えを教えない。考え方を伝えながら一緒にやる。」でした。これは、学生が考える機会を奪わない・考え方を知った方が後でもっと役に立つという学生のためでもありますが、学生が考えるところに立ち会うことがメンターの判断材料になるのではないかという期待からでした。
一部のメンターには想定外のよい効果があったようです。自分が無意識のうちにやっていることを言語化するきっかけになる、ということです。
「それぞれが別の課題に取り組む」コンテンツ
「それぞれが別の課題に取り組む」コンテンツでは最初と最後以外「全員に説明が届く」ことを前提とすることができません。
イベントの途中ではそれぞれで取り組んでいることも違いますし、直面している課題も違います。自分の作業に区切りがついている人もいれば、そうではない人もいます。つまり、次のような状態になります。
全員にとって有用そうな内容は薄っぺらいものしかない。
区切りがついていない人は説明を聞くより作業を続けたい。
これに気づいていなかったので、OSS Hack Weekendではよく知らないプログラムの直し方を説明してしまいました。この話は「今」問題を調査している人には有用な話題でしょうが、そうではない人(これから問題を調査する人も含む)には有用ではありません。「今」必要ではないからです。また、説明を聞く準備ができていない人(作業を進めたい人)もいます。(1日目でこれに気付いたので、2日目は「全員に有用そうな説明をする時間」をなくし、イベント進行だけにしました。)
そのため、「全員に説明が届く」ことを前提とできない場面では、説明はなるべく少なくして、その分、それぞれが課題に取り組む時間を増やした方が有効です。問題にぶつかったときに個別に説明する方がよっぽどその人に説明が届きます。
OSS Hack Weekendでは「ミニガイド」という聞きたい人だけメンターの説明を聞くタイミングがありました。「全員に説明が届く」ことを前提とできないケースでは、個別の説明とミニガイドの組み合わせは有用でしょう。ただし、個別の説明をするためには今回のように参加者数に対してメンター数がそれなりの人数(今回は参加者約40名に対してメンター約30名)いないと成り立たないでしょう。
なお、説明が届かないのはメンターにも同じことが言えます。そのため、イベントを進行しながらメンターに進め方を説明しなくても進められる方法が必要です。
今回はイベントの内容をシナリオとして事前に文書化していたのですが、それを共有して随時参照してもらうのがよいかもしれません。ただし、今の内容よりもメンター向けの記述をもっと増やす必要があります。
不安を解消するためのコンテンツ
2015年のSEゼミを通じて新しい発見だったことの1つは「OSSの開発に参加していない理由は漠然とした不安があるから」です。「参加してみたいと思っているなら手を動かしてみればいいのになんでやらないんだろう」と不思議でしたが「漠然とした不安」があるという理由だとは予想外でした。
「OSSの開発に参加しよう!」というイベントを開催するときは「漠然とした不安」を解消するケアをするとよさそうです。なお、学生は「OSSの開発に参加しよう!」という響きで「敷居が高い」と感じるらしいので、その敷居を下げるケアもすると参加者は増えるかもしれません。ちなみに、今回のSEゼミでは響きの敷居を下げることはしませんでした。今回のSEゼミに参加した学生の中には、参加する前は「OSS」はなんの略だろう、オープンソース…最後のSはなんだろう、というくらいの認識だった学生もいました。そのくらいの事前知識の人が悩みながらも参加しようと思える、くらいの敷居が今回のSEゼミだったようです。
「漠然とした不安」を解消するために、「やり方を教える。練習場所を作る。やってみてもらう。」という方法が有効であることがわかりました。これは他のときでも使えそうです。
具体的にどうやったかはSEゼミ2015 - OSS Hack 4 Beginnersを開催を参照してください。
学生は素直で自分で考えて説明することができる
SEゼミに参加した学生が特別なのか、多くの学生がそうなのかはわかりませんが、少なくともSEゼミに参加した学生たちのうち、個別に話した学生はみな素直で、自分で考えることができ、さらに自分が考えていることを説明できる人たちでした。
どういうことかというと、メンターからの新しい考え方を受け入れ、それに基づいて目の前の課題について自分で考えて、その場でいま自分がどう考えているかを説明できる人たちばかりだったということです。
イベントでは毎回新しい考え方を伝えるようにしていました。全体向けでの説明でもそうですし、個別の説明でもそうです。そして、新しい考え方を伝えて、今の場合だとどうなる?と聞くと、すぐにその考え方に基づいて自分で考え、それを口にしてくれたのです。
これは、社会人でも難しいことだと認識していたのですが、SEゼミに参加した学生(のうち少なくとも個別に話した学生)はみなできていたのです。(将来が楽しみです。)
そのため、「新しい考えを抵抗なく理解できる」、「自分で考えられる」ことを前提のコンテンツにしても問題ないでしょう。
事前準備を手伝ってあげればあとは自分でOSSの開発に参加できる
OSS Hack Weekendでは「難易度の低そうなOSS」ではなく、「自分が開発に参加したいOSS」を開発対象にして開発に参加しました。ソースコードが多いOSSもあれば、難易度の高いOSSもありました。それでも、多くの参加者はOSSの開発に参加できていました。
事前のイベントで必要な知識を伝え、実際に経験したあとなら、「自分はできるわけない…」と思っていた学生も「自分が開発に参加したいOSS」の開発に参加できることがわかりました。未経験の学生がOSSの開発に参加する!というイベントは決して無謀なイベントではありません。うまくやれば成り立つイベントです。SEゼミで使った資料はだれでも自由に使えるように公開してあります。OSSと同じように資料を再利用することもできますし、資料から学ぶこともできます。参加者からのアンケート結果も公開しています。(例:OSS Hack Weekendのアンケート結果)
注意点は「必要な知識」をきちんと伝えることです。例えば、「ドキュメントの改善も立派なコントリビュート」ですし、「コードのコントリビュートだから偉い、ドキュメントだからまだまだだね、ということはない」とかそういうことです。学生にインパクトのある印象を持ってもらうために「有名プロジェクトにコミット!」とか「インターネット上で激しい議論!」とか華々しい話ばかり伝えたくなるかもしれませんが、たとえ地味でも、実際に開発している人目線の地に足の着いた知識も伝えてあげてください。OSSの開発は小さなことの積み重ねがたくさんあって成り立っているのですから。
OSSの開発に関して伝える大事なことは「楽しむ」だけでよい
当初はOSSの開発に参加する理由に「実用的なメリットもあるよ」ということも入れていましたが、最終的(OSS Hack Weekendの2日目)には「楽しむ」だけにしました。楽しむことができたなら、そのあとどうするかは学生がそれぞれ判断できます。コンテンツ作成側は、学生が「自分が開発に参加したいOSS」を選んで、そのOSSの開発に参加することを支援する機会を作って、実際に開発を「楽しむ」ことが大事だと伝えるだけで十分でした。
実は、楽しく開発することはクリアコードが大事にしていることです。学生向けだからとムリに噛み砕こうとせずに、そのまま伝えるだけでよかったのでした。
外部から学生のモチベーションを操作しようとしなくても、実際に体験することを支援すれば、学生は自然と自分の意思で行動するようになるでしょう。
なお、「楽しむ」は学生だけでなく、メンターにとっても大事そうです。学生もメンターも「楽しむ」ことができるコンテンツを目指すとよさそうです。「答えを教えない」という「制限」を加えつつも「あとは自己判断でいい感じにお願いします!」と自由に動いてもらったり、「一緒に開発する」機会を増やすとメンターも楽しめるコンテンツになりそうです。
メンターを集めることは大変
今回は非常に多くの優秀なエンジニアがメンターとして参加しました。2015年のSEゼミでやったやり方は、より多くの学生を集める、という方向には向かえないやり方です。学生の数が増えるほどメンターの数も増える必要があるからです。
企業の方の何人かに「今回のイベントはよかったので、年に2回やりましょうよ」というフィードバックをもらいましたが、これだけのメンターを集めることは難しいため、今回のコンテンツを今回の規模で何度も開催というのは難しそうです。
ただ、多くの複数の企業のエンジニアが同じイベントでメンターをする機会は貴重なので、このようなスタイルが今回よりもカジュアルに実現できる世界は楽しそうです。
2015年のSEゼミが終わったので、そこで得られた知見をまとめようと試みました。全体としてキレイにまとめようと試みましたが、全体のまとまり感は作れず、個別の知見を列挙する形になりました。
参加した学生のみなさんはこれからも楽しくOSSの開発に参加してください。メンターのみなさん、また機会があったら楽しく協力してください。
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暑くなってきて、最近の朝の食事はもっぱら、冷たいスムージー。ジュースにするより、このほうが繊維も食べられていいみたいな気がする。
ホーレンソウとバナナとヨーグルトのスムージーにパパイヤとシリアル。ビートルートと梨とオレンジジュースのスムージーにブルーベリーとバナナとチアシード。
トウモロコシ、キュウリ、トマト、アボカド・・・・何を使っても美味しい。組み合わせが楽しい。
On 2014/10/20, in 庭, by evermidori
ゆうべ強い風が吹いた。クールチェンジでも無いのに変な風だと思っていた。
今朝外に出ると、花桃の枝が折れている。葉が茂り青い実が生っているというのに、ボキッと折れてバサッと落ちたんだ。見上げるともう一本、折れた枝が途中で引っ掛かっている。
去年はもっと大きな枝が折れた。今までには無かったこと。元気そうに見えてもお婆さんだから、もろくなっているんだ、と、自分のことを考える。
On 2014/10/19, in その他, by evermidori
町の中の古いレンガの倉庫を改造して1年前から日曜の朝に、マーケットが開かれている。今日初めて行ってみた。開店15分前に行ったので駐車は簡単に出来たけど、あっという間に沢山の人が来て賑やかになり音楽の演奏も始まった。
花、野菜、パン、チーズ、ケーキ、カフェ、洋服も・・・何でもある。粘土の窯でピザも焼いているし、その場で野菜や果物のジュースを絞ってくれる。ほとんどのものがオーガニックだ。カジュアルだけどお洒落で健康志向で、お金を出しても良いものが欲しい人たちのマーケット。買物をする場所というだけでなく、マーケット全体がカフェという感じ。あちこちに置いてあるテーブルで、買ったものを飲んだり食べたりしながらお喋りを楽しんでいる。
素敵な雰囲気でなかなか気に入った。ただ、ちょっと値段が高いかなあ。
On 2014/10/18, in その他, by evermidori
「ミミ」は精霊だ。アーネムランド(北オーストラリア)に住んでいるアボリジニの伝説の中に出てくる。強い風が吹くと折れるかもしれないほど細い体をしているので、たいてい岩の割れ目などに住んでいる。アボリジニがこの地にやって来た頃には「ミミ」は人間の形をしていて、アボリジニにいろいろなことを教えてくれたそうだ。猟の仕方や絵の描き方など。その「ミミ」を描いた絵画や彫刻はたくさんある。
ふと目についた一枚の「ミミ」に惹かれた。草で編んだ袋をさげている。2本の槍と槍を投げる時に使うウーメラが横に描かれている。背景の深い緑は森のように見える。シャドラック・バトラスという若い人の作品で、A4よりやや大きい。買ってしまった。
On 2014/10/16, in 庭, by evermidori
このところ毎朝、車のボンネットとフロントガラスに星屑のように散っているのはオリーブの花。植えた覚えも無い木がいつの間にか5-6メートルの高さになってしまって今が花盛り。車に散った小さい花は、走り出すと少しずつ吹き飛んでしまう。
On 2014/10/12, in その他, by evermidori
私は不器用でせっかちだから、洋裁や編み物は子供の時から大嫌い。それでも、ポケットが両側にある緩やかなスカートを自分で作りたい。今まで出来なかったのは、いつもポケットでつまずいてしまうから。親切な先生が手早く上手にやってくださるのに甘えていたから。
今度は「教えることが専門の先生」に教えて貰った。まったく違うやり方なので驚いた。ポケットの布を、有るべき所にピンで留めて、スカートの前と後ろをポケットごと縫い合わせる。そして表にひっくり返すと・・・両側にポケットがちゃんと出来ている!目から鱗。習った、という実感。
最後の写真は、そのあとプリーツを畳んでウェストベルトを付けてみたところ。今度こそ自分一人でやれるかも。
On 2014/10/12, in 食べ物, by evermidori
グリーンピースとソラ豆が出ている。春を食べよう!三つ四つぐらいだったら、どちらも生でそのまま食べて美味しい。あとは豆ご飯とサラダに。
筋の無いインゲン、長ーいスネーク・ビーン(ささげ?)、絹さや、フラット・ビーン(モロッコいんげん?)・・・豆類は何でも大好き。枝豆が無いのが寂しい。
こんなのが自分の畑で採れたらどんなにいいだろう!!採ってすぐに食べたらどんなに甘くて美味しいだろう!!と、何度も憧れて、何度もやってみて、いつも失敗して、ついにすっかり諦めてしまった。
On 2014/10/08, in その他, by evermidori
白い満月の下の方が翳ってきた、と思ったら雲の中に消えてしまった。残念!
だいぶ経って雲からから出て来たのは、暗くて赤い月だった。やがて微かに光が射し始め、細い三日月に。もっと明るくなると私のカメラではうまく撮れない。
「ルナ・ロサ」の歌を思い出して ユーチューブ で聴く。ルシエンヌ・ドリール という人の、けだるいような悲しいような声とメロディーが懐かしい。 ♫ 赤いお月様、あの人に私の気持を伝えて(だったかな?)


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その結果、弊社がサポートさせて頂く助成金では、他のサポート会社様や社労士の先生には100%負けない自信を持っております。
営業経験が長いスタッフが対応
よくこういう話しを聞きます。
リーフレット、webサイトで情報を集めて調べようとしていろいろ読んでみたが意味が分からなかった。
労働局やハローワークに話しを聞きにいったかが意味が分からなかった。
社労士の先生に聞いてみたがやはり意味が分からなかった。
相手の目線に合わせた言葉のチョイスができていないのと、
経験数が絶対的に足らないからです。
これは、労働局やハローワークの職員様、社労士の先生が悪いのではないのです。
職業の持つ性質の問題なのです。行政で働かれている方や、士業の方は、仕事の特性上、「正しい情報」を伝えようとします。そうすると細かい内容の説明になったり、専門用語が多く出てきます。その結果、意味が分からないとなるのです。
一方、ある程度以上の営業経験の考え方は、「正しい情報」はどうしたら伝わるかな?と考えます。
よく言われる、「伝える」と「伝わる」の違いですね。その結果、例え話を使ったり、時には子供でも分かる言葉をチョイスすることもあります。大切なことは、「伝わる」と考えるからです。そうすることで、相手の理解が深まり自然と言葉が耳に入ってきます。これはお客様だけではなく、お役所に対してもそうです。
そこに、加えて経験したことをお伝えさせていただきます。すでにあった成功例や採用できないパターン、勘違いしやすいことなどです。
そうすることで、結果には雲泥の差が出てきます。
本当は、助成金が受け取れる要件を満たしていたかもしれないのに、難しい、分かりにくい、と言うだけで助成金活用を諦めてしまう訳ですから。
弊社のスタッフは、営業経験豊富な者がお客様に説明、サポートさせて頂くことで、比較的簡単に助成金活用の一歩目を踏み出すことができるでしょう。


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しかし、上記のように、近年その前にまずは「人を確保しなければ事業が立ちいかなくなる」という事態の方が切実になってきたのです。こちらの課題の方がより緊急を要します。
現在、この「人の確保」の問題に関しては、その「募集方法論」において様々な手法、ノウハウといったものが喧伝されています。ネット社会になってその方法論が多様化してきたことも事実です。
従来、職安(現在のハローワーク)に頼っていたものが、今では様々な媒体、業者などによって行なわれるようになってきました。ネット媒体などを通じたこれらの手法をよく理解し駆使するというのも大事なことですが、おそらく、地方の中小企業における人手不足の問題はそれだけでは解決しそうにありません。
というのは、上記の販売促進力不足のところで述べましたように、企業情報の発信が決定的に不足しているために、応募のしようがないのです。それは次のような諸項目においてはっきりしています。
例えば、給与、勤務時間のほかに休日といった福利厚生などの条件面もわからなければ、詳しい業務内容、専門性の有無といったことも伝わっていません。さらに、若い応募希望者にとって気になるのは企業風土、社会貢献度といったこともあるのではないでしょうか。
さてそうなると、情報発信力が弱いというのは、企業にとって決定的な弱点となります。逆に言えば、それをきちんとやることで、期せずして他社との差別化を図ることができているということにもなるのです。
つまり、会社の外側にいる顧客を意識した広告宣伝や情報発信といった販売促進系の活動だけではなく、組織の内側に取り込むためのリクルートを前提とした「情報発信(アウトプット)」という試みが大事になってくるということです。
もちろん、どちらも大切なのですが、とにかく普段からリクルートを意識した「情報発信(アウトプット)」を心がけていなければ、これからの人材確保はままならないことになります。
情報入手はいつでもどこでも・・
前のめりに自社の存在を外に示していくのは当たり前の話―情報発信力が人材の確保を決定する時代―Ⅱ(おしまい)


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ニホンザルのしっぽが短い理由とは? 動物園でいろんな動物を見たらこの図鑑を開いてみてほしい 『角川の集める図鑑GET!』小菅正夫先生インタビュー | カドブン
――地域ごとでそんなにも特徴が違うものですか。
たとえばニホンザルのしっぽは短い。それは、とても寒いところに棲んでいるということが関連しています。しっぽが長いとそこから熱が奪われて、凍傷になってしまうから、短くならざるをえなかったのでしょうね。
それから、オランウータンはなぜあんなにお尻が貧弱なのか。人間のお尻は立派ですよね。チンパンジーはもう少し華奢だけど、オランウータンのお尻はただの腰骨みたいな感じなのです。それはなぜかというと、彼らはジャングルで樹上生活をしているから。いつもぶらさがって暮らしていて、地面に立つ必要がないので、立派なお尻は必要なかったのです。
あと、有袋類は一般的にオーストラリアに生息するものがよく知られていますよね。でも南アメリカと北アメリカにも有袋類のオポッサムの仲間がいます。ではなぜオーストラリアの有袋類の多様性に比べて、南アメリカ、北アメリカには特異な姿をした種類が少ないのか。それは、大陸移動で南アメリカと北アメリカがつながってしまい、北から有胎盤類が入り込んできたことで、南アメリカにいた大型の有袋類は生存競争に負けてしまったからなのですね。その前に、原始的な有袋類が南アメリカ大陸とオーストラリア大陸にはいたのですが、他の大陸と繋がらなかったオーストラリアでは今も多様性のある動物相になっているわけです。
こんなふうに動物の分布には大陸の移動も関係していて、ちゃんと物語がつながっているのですよ。面白いですよね。そんな壮大な生き物の歴史やドラマが、この図鑑から読み取れるのではないかと期待しています。
動物園から帰ったら、この図鑑を開いてみて
――この図鑑には、角川まんが科学シリーズ『どっちが強い!?』のキャラクターが登場し、プロローグとエピローグにコミックが載っていたり、吹き出しで情報を補完したりしています。
あれは子どもが惹きつけられますよね。子どもはキャラクターに自分自身を投影して読むでしょうから、一緒に世界中を旅して、動物を探しに行くという疑似体験ができると思います。
各章に載っている「GET!ミッション」も面白いですね。ミッションがあることで、受動から能動へと頭が働き始めるでしょう。読んできたことがちゃんと身についているかの振り返りにもなりますしね。
――その他にこの図鑑ならではの特徴として、どんなことが挙げられますか。
動物の行動についてしっかり書いてあることですね。爪やしっぽの長さみたいなところも細かく書いてあるし、他の動物との関わりについても、わかるところはきちんと書いてあります。
写真は飼育施設で撮ったものではない、野生そのものの写真を背景込みで使っています。自然界の中でしっかりと暮らしているところを撮影したものの方が、動物の生き様がわかりますからね。
それともうひとつ、徹底した裏付けです。常識的なことでもしつこいくらいに資料を集めて、科学的根拠を確かめました。研究者の論文を読んだり、海外の文献を探したりと、裏付けにはかなりの時間を費やしたので、内容の正確さには自信があります。まあそれでも絶対と言えないのが動物の世界で、今後もまた新しい発見があるとは思いますけどね。
――小菅先生と言えば旭山動物園、円山動物園ですが、図鑑と動物園を相互に生かしながら楽しむためのコツを教えてください。
動物園は、もともとが分類学的展示からスタートしていることもあって、キリンの場所にはキリンしかいないのですね。最近ようやく混合展示、つまりキリンとシマウマとヌーなど、同じ地域に棲むいろんな動物を一つの放飼場へ入れて見せている動物園が増えてきたのですが、残念ながらまだ全部がそうなってはいません。
だから動物園でキリンを見てきたら、そこでこの図鑑の出番。キリンのところを見れば、インパラやガゼル、ジェレヌクなど、同じ環境に生息するいろいろな動物が載っています。前後して肉食動物にはどんなものがいるか、どういう関わりがあるかということも載っているので、動物園で見たことをさらに膨らませることができますよ。
動物の暮らしを知るにはとても役に立つ図鑑だと思うので、動物園でいろんな動物を見て、帰ってからこの図鑑を開いてみてください。動物園では、動物の姿かたちは見られても、チーターが疾走しているところは見られないし、キリンとライオンの関わりもわかりません。そこのところを図鑑で補完すると、動物の世界への理解がぐっと深まるはずです。
動物を知ることで、人間とは何かが見えてくる
――この図鑑のどんなところに注目してみると面白いか、アドバイスはありますか。
生物地理区を見たらわかるように、環境が変わることでそこに棲む動物もがらっと変わっていますね。人が住めないような砂漠やジャングルにだって動物は暮らしているし、そこにしか棲めない動物がいるというのがわかります。地球にはいろんな生き物が暮らしているのだな、植物も含めて、さまざまな生物が作り出した世界なのだなということを、この図鑑を読むと実感できるのではないかな。
一番不幸なのは、人間の中だけで、人間以外のことに興味がないような暮らしをしてしまうこと。自分を知るためには、いろんな人と付き合う必要があるでしょう。他者との違いを見ることによって、自分自身が見えてくるのですね。それと同じで、人間だけで暮らしていると人間とは何だろうと考えないけれど、そこに違う動物がいると、人間とは何かということが見えてくる。人間自身を考えるときにヒントになるのは動物たちで、多くの動物を見ることで、人間というものの立体像が見えてくるはずなのです。
だから子どもの頃からいろんな生き物に関心を持って、さまざまな動物の姿かたち、行動、生き様を知ることは、とても重要なことだと思います。この図鑑がその助けになってくれたらうれしいですね。
――絶滅動物についても巻末で取り上げていますが、この問題を子どもたちにはどんな風に考えてもらいたいですか。
ニホンオオカミやエゾオオカミが絶滅してから、すでに100年以上経ってしまっています。北海道に住んでいても、北海道にかつてオオカミがいたことを知らない学生がたくさんいます。まずは絶滅してしまった動物がいるということを知ることから始めてほしいなと思います。この図鑑でそのことを知ったら、なぜ絶滅してしまったのか、自分で調べてみてほしい。絶滅してしまった動物がいることがわかると、種の解説の中に「絶滅危惧種」と書いてある、そのことの重みがより実感できるはずです。
――『角川の集める図鑑GET! 動物』を通して、子どもたちにどんなことを伝えたいですか。
世の中には不思議な形をして、信じられないような生き方をする動物がたくさんいる、ということを知ってもらいたいですね。この図鑑で初めて名前を知る動物がたくさんいると思います。子どもだけでなく、大人だって知らない動物がたくさんいるはず。それを知るだけでも、この図鑑には大きな価値がありますよ。
僕はとくにこの図鑑を、子育て中のお母さんばかりでなく、お父さんに読んでもらいたいと思っています。この図鑑がテーブルに一冊あれば、それだけでいろいろな話ができる。図鑑に載っている本物の動物を見に、たまにはお父さんと子どもたちで動物園に行くのもいいですよね。親子のコミュニケーションのためのツールとして、ぜひ活用してください。
この図鑑は、動物の写真がずらーっと載っているカタログ的な図鑑ではなく、読み物としても楽しめます。この図鑑を入り口にして、どうぞ野生動物の世界、自然の世界へ。図鑑を読んだ子どもたちが、多くの魅力的な動物たちと、いつまでもこの地球で生き続けていくために、自分に何ができるかを考え、実行してくれることを期待しています。
角川の集める図鑑GET! 動物
2021年5月28日発売
定価:本体2000円+税
A4変型/256ページ
書誌ページ:https://www.kadokawa.co.jp/product/321909000679/
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小菅正夫(こすげ・まさお)
1948年北海道出身。北海道大学獣医学部卒業。在学中は柔道部に所属。獣医師、札幌市環境局参与(札幌市円山動物園担当)。旭川市旭山動物園元園長、北海道大学客員教授。10年以上続けているNHKラジオセンター「子ども科学電話相談」での回答は、ライフワークのひとつとなっている。著書に『生きる意味って何だろう?』『 革命』(以上、KADOKAWA)など。
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その華やかさはいつも目にしていたのですがなんとなく花束を贈ってきた私でした。しかし、今年、素敵なデザインのプリザーブドフラワーに出会ったので、すぐにプレゼントしようと決めたのです。
その素敵なデザインとは、ケーキの形にアレンジされたプリザーブドフラワーでした。とってもかわいいバースデーケーキのようにアレンジされていて、母が大好きなオレンジのバラを中心にとっても鮮やかでした。さらに周りは本当のクリームのように白のフラワーでアレンジされていて、その美しさに一目ぼれしてしまったのでした。
誕生日に贈ると母はとても喜んでくれました。
プリザーブドフラワーの魅力は、半永久的(実際は綺麗に鑑賞できるのは2、3年らしいですが)のきれいなお花の状態で保たれているということだと思います。


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次に復職する場合の心構えも大事な部分です。 新人ナース時代のような「看護という仕事へのやる気」と「謙虚な気持ち」を持ちましょう。
もしもブランク前に最先端医療をしている急性期病棟でバリバリ仕事していても、それは過去の話です。 「看護スキルや知識が古いかもしれない」とか「ブランクがあること」をしっかりと認識して欲しいです。 復職した当初は大変だとは思いますが短期間に現場感覚をとりもどせます。
以上、ブランクがある潜在看護師の復職について考えてみました。 だれでも復職する時にブランクがある看護師は少なからず不安を持っています。 復職へ向けての心構えをしておき、その不安を解消してくれる職場を選べばよいのです。


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3.1 一番簡単なのは実はライバル会社
3.2 転職サイトやエージェントの利用
正社員であるあなたは、仕事時間はどのくらいでしょうか?残業代はどのくらい出ているのでしょうか?
アルバイトであれば、どんなに仕事があろうが決まった時間に帰れたのに、正社員になってから急に仕事の責任や量が重くなり、過大な残業をしているという事はないでしょうか?
ここでは、まず「なぜワークプアなのか」をステップを踏んで考えてゆきます。
時給換算で自分の給与を計算してみよう
正社員になると月収になり、時給換算という概念がないのであまり計算したことがないかもしれません。
これを機会に計算してみましょう。
時給換算金額=(月の月収)/(月の仕事時間)
*「月の仕事時間」は、残業時間や休日の持ち帰り仕事などもすべて時間として入れてください。(会社が残業代を支払っているか、そうでないかは無視します)
いくらになったでしょうか?それは高いでしょうか?低いでしょうか?
そして、それは現在の仕事量、責任に見合った額だったでしょうか?
「タイムイズマネー=時は金なり」という有名な言葉があります。
前項で時給換算の金額を出してもらったのもそのためです。
人間は平等に1日24時間しか時間を持っていません。
睡眠時間6時間、食事、風呂など生活で3時間と考えると残り15時間しかありません。
今、時給1000円だったとします。1日12時間働き、週4回の休みで月24日働いたとします。(かなり過重労働ですが・・)
そうすると、1000円×12時間×24日=288,000円です。
以外に多いと思ったかもしれませんが、ここから税金が引かれるので手取りは、多分22万円程度になります。
上記のような働き方だと、ほとんど他の事を考える余裕もなく仕事に没頭しているレベルです。
まさに、身を削って人生をかけて仕事をして、かつ手取りは22万円です。
ここから、将来の結婚資金や老後の蓄えなども捻出するのでしょうか?
また、この算出は12時間で残業代がきちんと出ている場合ですので、出ない場合の時給換算金額はもっと低くなります。(月収が変わらず、仕事時間(サービス残業)は増えるので)
金持ちはなぜ金持ちか?
ここで「お金持ちの人はなぜ金持ちか?」という事を考えましょう。
理由ははっきりしています。「労働の対価としての報酬」以外の収入があるからです。
・役員には「役員報酬」という別の収入があります。
・近所には、農地から月極駐車場に転用した農家がいます。農家は農家としての「農業」という収入がありますが、それ以外に駐車場から月100万円の収入があります。
前項でも述べたように、人間の1日に使える時間は平等で24時間しかありません。
労働時間に比例した賃金をもらっているのが「労働者」です。
それに縛られていると、どれほどがんばっても大幅な年収アップは見込めません。
大事な事は、「働いた時間=労働時間の対価としての賃金」という、ある意味呪縛から解き放たれる必要があります。
より具体的には、「労働時間を増やすのではなく、労働しないで得られる収入を増やす」ということです。
これは、本当のお金持ちであれば、アパートの家賃収入、株や債券への投資、印税、役員報酬などを指すのですが、一般の人には難しいのが現実です。(もちろん、株の投資などはやってもよいと思います。)
ですので、少し定義を拡張して、「労働しないで得られる収入=通常の労働対価にプラスできる付加価値による収入」という事にして、今後の議論をすすめたいと思います。
年収アップの転職をする前に考える事
正社員である皆さんは、かなり仕事もきっちりこなしているのではないでしょうか?
また責任感も強く残業なども進んで行っているかもしれません。
年収アップを考える場合、もちろん条件の良い会社に転職するという事は考えてよいのですが、それより前にいくつかぜひ検討して欲しい事がいくつかあります。
働いている時間の再検討
「労働時間を増やすのではなく、労働しないで得られる収入を増やす」という事を会社内に置き換えてみましょう。
もちろん、会社内でこっそり副業するのはダメです。
会社内で上の事項を達成する場合、「月額の基本給料アップ」しかないのですが、そんなに簡単に基本給料アップしたら誰も悩んでいないですよね。
ここで、お勧めなのが「労働時間の短縮」です。
先ほどの時給換算金額の計算は、月収を労働時間で割っていました。
つまり、月給が伸びないのであれば、労働時間(サービス残業)を減らせばいのです。
これにより、月収は変化せず、労働時間だけ減るので時給換算の金額は増えます。(残業代がつく場合は別の計算になります。)
労働時間を減らすには、もう一度自分の仕事を棚卸しする必要があります。
「お付き合い残業はないか?」「他人に任せてもよい仕事はないか?」「やらなくてもよい仕事はないか」など考えて、効率的な仕事を心がけてみましょう。
アフター5を有意義に過ごす
残業が減った分、アフター5を有意義に過ごしてみましょう。
副業を行うのももちろんOKです。
サービス残業がなくなり、会社の基本給料+副業の収入があれば時給換算の金額はもちろん増加します。(会社の規定によっては、副業を禁止したり、申請が必要な場合がありますので確認しておきましょう)
ただ、私がお勧めしたいのは、「自分への投資」です。
自分への投資つまりスキルを磨く事で飛躍的に時給換算の金額をアップさせる事ができます。
つまり、「通常の労働対価にプラスできる付加価値による収入」ということです。
例えばワープロで文字を打ち込むという仕事を考えてみましょう。
・与えられた文章をただワードファイルに打ち込む
・打ち込み+誤字脱字の校正や簡単な文章の修正を行う事ができる。
・打ち込み+校正+自分で文章を書ける。
この3つのうち、一番時給が高そうな仕事はどれでしょうか?まず問題なく3番目ですよね。
このように「自分のスキルを磨く」=「自分に付加価値を付け、高度な仕事をこなす事」により時給換算の金額をUPさせる事ができます。
この「自分への投資」は、何も現在在籍している会社の役に立つ技能という意味ではありません。
むしろ、現在の会社ではどんなにがんばって高度な仕事をこなそうが、営業成績を上げようが給料は横ばいではありませんか?
転職を考えているのであれば、世の中には、様々な業種、職種があり様々な人がいます。
こういった人と知り合ったり、話し合ったりする機会を設けてぜひ「人脈」を広げる努力をしてみましょう。
もちろん、夜学や自分で勉強を行い、将来必要な資格やスキルを獲得する事もとてもよいことだと思います。
終身雇用が終わりを迎え、自分の仕事は自分で作り出す時代です。
会社員であっても、いつでも独立できるぐらいの気概を持つことも必要です。
転職を決意したときの年収アップの方策
様々な事情を勘案した結果、転職を決意した場合、当然、年収はアップさせたいものです。
前節で述べたように、自分に専門的スキルや人脈があればそれはやはり年収アップする可能性が高まります。
ただ、現状の仕事が忙しく中々その時間も取れないという方も多いのではないでしょうか?
そんな方のために、年収アップ転職のための方策をいくつかお教えします。
一番簡単なのは実はライバル会社
実は、一番簡単な年収アップの転職は、同業同種の仕事です。
つまり、現在のあなたのライバル会社かもしれません。
同業同種(例えば、製薬会社の営業職であれば、同じ製薬会社の営業に転職ということ)への転職は、仕事のスキルはもちろんありますし、同じ業界内の諸事情に精通しているので、かなり簡単です。
こうした同業会社への接触は、営業がもちろん一番多いわけですが、研究・開発職でも様々な学会などを通じた交流などがあります。
総務、法務、経理などの内向きの仕事でも、それに合わせた外部との接触は結構あるわけで、そういったつながりを利用できます。
私の体験になりますが、製薬企業の学術営業をしていました。
学術営業は、飛び込みの営業ではなく、どちらかというとすでに利用している顧客の問い合わせに答えたり、新しい試薬を紹介したりする仕事でした。
1年に何度かは展示会といって、同業種の様々の企業が展示ブースを出す機会(多くは、学会に付設される)があります。
そういった時に、同じような試薬を出している企業やその会社の技術に興味を持っている会社などがたくさんやってきます。
そういった時に結構ざっくばらんに、現在の会社の状況や内部事情などを聞いたり話したりしていました。
不思議な事に、競合している会社でも、営業員レベルでは、けっこう親しく雑談していました。(もちろん、社外に出せない情報は出しません。)
そんな事が契機になるのでしょうが、非常に引き抜いたり、引き抜かれたりということは頻繁にやっていました。
優れた営業マンというのは、顧客との関係性だけでなく、代理店(試薬を卸す会社、製薬業界特有)やこうした他社(競合他社を含む)との関係性も作るのが抜群に上手だったのをよく覚えています。
このように、まず転職を考えるのであれば、現状の外部との人脈を最大限活用して転職するのが一番の早道です。
特に「引き抜き」であれば、まず間違いなく年収アップを望めることでしょう。
転職サイトやエージェントの利用
上記のような外部の人脈がないのであれば、初めて転職サイトや転職エージェントの活用を考えましょう。
無料で利用できますし、何よりもインターネットサイトには掲載されていない会社内部事情なども、エージェントに詳しく聞く事ができます。
転職エージェントを利用するにあたり、転職エージェントは「この人は本当に転職する気があるのか?またそのためのスキルや熱意はあるのか?」を見極めようとします。
なるべく積極的な態度で臨んでください。どっちつかずの態度は、どちらも時間の無駄になります。
また、有給休暇はなるべく残した方がよいでしょう。
転職エージェントは、土曜日などでも比較的会ってくれますが、転職先の会社の面接やペーパーテストは平日行われます。(あたりまえですが)
転職先が決まるまでは、在籍している会社の業務を可能な限り、通常通りに続けましょう。
以下に内容を要約しておきます。
・ワークプアからの脱出法として、時給換算の金額を算出してみましょう。その金額に付加価値を付ける仕事を目指しましょう。労働時間は増やさない。
・現在の労働時間を減らす努力をしてください。そして、余った時間を有効に活用して、副業や「自分への投資」を行います。
・年収アップの転職としては、普段からお付き合いのある「外部」の会社(ライバル会社を含む)をまず念頭に置いてください。普段からそのように心掛け、外部での人脈作りに励んでください。
いかがでしたか?「働けど働けどわが暮らし楽にならず・・」という有名な詩がありますが、こういったワークプアの現状は非常に深刻な問題になっています。
ぜひ、皆さんも自分の付加価値を見つめ、それに見合った給料を支払ってくれる会社を探してみてください。
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・モグワンは、野菜、果物がたっぷり使用してある。
・モグワンには、ココナッツオイルが含まれている。
・モグワンには、メチルサルフォニルメタンが含まれている。
ワンちゃんにとって、重要なタンパク源である肉類では、カナガンは主にチキンを使用しているのに対し、モグワンはスーパーフードのサーモンがバランス良く含まれています。
お野菜や果物も、モグワンの方が多くの種類が使用されています。
モグワンに含まれているココナッツオイルには、『ラウリン酸』という成分が多く含まれていて、このラウリン酸はワンちゃんの免疫力をアップしてくれる効果や、体に侵入してきた病原菌に対する抗菌作用も期待できるのです。
また、モグワンにはメチルサルフォニルメタン(MSM)という成分が含まれています。
このMSMという成分は、ワンちゃんが生きていく為に必要な成分である硫黄を豊富に供給できる成分で、コラーゲンや、グルコサミンの生成に欠かせない重要な栄養素なのです。
②免疫力アップや老化防止!健康重視ならモグワン!
モグワンは、カナガンフードをベースにサーモンやお野菜、果物がバランス良く含まれています。
サーモンは、アスタキサンチンが豊富に含まれ低アレルギーで、この高品質なタンパク源はとても胃に優しく、消化機能が低下しがちなシニアのワンちゃんには安心して食べさせることができます。
そして、カナガンには含まれていないココナッツオイルやメチルサルフォニルメタン(MSM)が含まれているので、免疫力のアップや老化防止の効果が期待できます。
モグワンは、手作りフードをコンセプトに作られており、原材料や成分全てにおいてトップクラスで、今人気が急上昇しているフードなのです。
『愛犬の健康を考えている』『愛犬の体力が落ちてきた』『愛犬の体調がすぐれない』『栄養満点のフードを探している』という方にはモグワンをオススメします。
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③関節でお悩みのワンちゃんや、食いつきを良くしたいならカナガン!
モグワンは、チキンとサーモンを使用してあるのに対して、カナガンは、高品質なチキンをふんだんに使用したフードです。
そのため、ワンちゃんの好みにもよると思いますが、チキンたっぷりのカナガンの方が食いつきは良くなります。
また、グルコサミンとコンドロイチンが豊富に含まれているため、関節の問題を抱えているワンちゃんや、シニアのワンちゃんにはカナガンをオススメできます。
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2.モグワンとカナガンの成分を比較。
モグワンとカナガンの成分はどのような違いがあるのか?比較表や成分の働きの表を元に比較、解説していきます。
こうした成分表を見る時には、『粗タンパク質』『脂質』『粗繊維』『粗灰分』の4つをチェックすることで安全なフードなのかを判断することができます。
モグワンもカナガンも、基準値を満たした高品質なとても素晴らしいフードなのです。
タンパク質の量や脂質、カロリーから見ると、モグワンよりもカナガンの方がややカロリーが高いということがわかります。
②低カロリーでバランス良く栄養素を摂りたいならモグワン!
モグワンは、手作りフードを元に作られていて、サーモンやお野菜、果物をバランス良く配合されていることから、しっかりと栄養が取れるフードなのです。
カナガンに比べて、モグワンはカロリーが低くなっています。
原材料に占める肉類に大差はないのに、モグワンの方がカロリーが低くなっている理由は、カナガンはチキンメインなのに対し、モグワンはチキンとサーモンが含まれているからです。
サーモンは、低カロリーながらも良質なタンパク質が摂れるスーパーフードなのです。
ワンちゃんや私たち人間にとっても、肥満は病気の元です。
愛犬のためにも、しっかりと愛犬にあったフードを選んであげる必要があります。
『愛犬が肥満気味』『愛犬の肥満対策をしたい』『去勢(避妊)後で肥満に気をつけたい』『肥満を解消したいけど栄養もしっかり摂らせたい』『愛犬の運動量は少ない方』という方にはモグワンをオススメします。
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③痩せ気味でなかなか太れない子にはカナガン!
カナガンは、モグワンに比べてチキンメインのフードで、カロリーも高く作られています。
ワンちゃんの体を作るのに重要な粗タンパク質も、モグワンよりも多く含まれています。
原材料には、高品質なチキンがふんだんに使われているので、愛犬のフードに対する食いつきも期待できます。
『痩せ気味』『運動量が多い方』『まだ子犬で多くのカロリーが必要』『妊娠していて多くのカロリーが必要』というワンちゃんにはカナガンをオススメします。
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3.モグワンとカナガンの料金比較。
フードを選ぶ上で、料金は重要だと思います。気になるモグワンとカナガンの料金の比較をしていきます。
カナガンに比べてモグワンの方がお値段は少々高くなっています。
モグワンもカナガンも、最大20%OFFで購入できるお得な定期コースがあるので、このようなサービスを利用することで、安く購入することも可能です。
①少々高くても栄養バランスバッチリなフードが良いならモグワン!
コスパが少々高めになってしまうけど、栄養のバランスが完璧なフードをお探しの方にはモグワンをオススメします。
モグワンがカナガンよりも値段が高い理由は、高品質なチキン・サーモン・お野菜・果物をふんだんに使用してあるためです。
値段だけ見てしまうと、高く感じてしまいますが、原材料や成分を見てみると、この値段が安く感じてしまうほどの高品質な原材料と成分です。
愛犬の健康を考えると、1日167円なんてなんてことないように思えます。
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②コスパ重視ならカナガン!
ワンちゃんの健康を維持してくれるフードの中で、トップクラスなのにコスパが優れているところがカナガンの良いところです。
無理をして高いフードを与えて、続けるのが難しくなってしまったら元も子もありません。
カナガンは、高品質なフードなのにこのコスパなので、無理なく与え続けることができます。
良いフードを、コスパ重視で与えたいという方にはカナガンをオススメします。
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4.モグワンとカナガンの口コミ。
ここからは、モグワンとカナガンの口コミを紹介していきます。
我が子は今までのドッグフードだと食べむらがあったが、食いつきがよかったです!
便の臭いもあまりしなくなりました。
配送も早くどこよりもお値段が安いのでこれからもリピートする予定です!
喜んで食べてくれました。
生後5ヶ月の豆柴の為に、初めて購入しました。ドックフードの臭いが、最初、ハチミツ?と思うくらいのフルーツの甘い香りがして、色々な種類の食材が豊富で、とても栄養価が高そうで、愛犬の体にとても良さそうだなという印象でした。もともと好き嫌いは無さそうですが、モグワンはどうかな?と思いましたが、最初からとても良く食べてくれました。愛犬にとってベストなドックフードになれば、とても嬉しいです。
犬にとって余分なモノが添加されていないのが最大のポイントです。さすがです、うちの子(トイプードル)は与えてから3ヶ月目ですが、飽きずにたいらげます。毛ツヤが変わったなぁと思ったのは与えてから2ヶ月くらいたった時です。自宅でトリミングして乾かしてからがすごい!ふわふわしててそれが持続するのが長いです。
口コミサイトでのモグワンの評価は、星5つのうち3.5でした。
フードを好き嫌いする子でも、モグワンは喜んで食べてくれたという口コミをよく見かけます。
モグワンは、飽きずに食べてくれて、食いつき具合もとても良いフードだと思います。
うちのティムちゃんも、喜んでモグワンを飽きずに食べてくれました。
きっとワンちゃんにも、こだわられて作られたフードということが伝わっているのでしょうね。
うちのチワワちゃんは好きみたい。
うちのチワワちゃんは元々、少食でしたがカナガンにしてからよく食べるようになりました。
便も緩くなることなくしっかりとしたのがでてます。
我が家はすでにリピーターです。
ドッグフード検索でどのサイトでも優秀なドッグフードとして出されていて、気になったので買ってみました。
うちは4歳のトイプードルですが、いまだにフードは気に入ったものしか食べない子です。
わんこの食いつきもよく、このフードに変えてから完食しています。
お腹の調子もいいみたいで、快腸です。
3ヶ月のポメラニアンのフードをペットショップ時代の物からカナガンに変更。移行する為の前フードと混ぜて与える事をしないと食べない子もいるみたいですが、カナガンだけで食べてくれました。
匂いが独特というレビューもある様ですが、個人的にはドックフード臭より食べ物の匂いと感じ安心して与えられます。
口コミサイトでのカナガンの評価は、星5つのうち3.5でした。
あまり食べない子や、好き嫌いをする子にもカナガンは大人気のようです。
もしも、今あげているフードを食べてくれない子でも、カナガンに切り替えることで食いつきが良くなる可能性があるかもしれません。
試してみる価値は、十分にあると思います。
5.モグワンとカナガン比較のまとめ。
いかがでしたでしょうか?今回は、モグワンとカナガンを比較して違いを紹介していきました。
どちらの商品を選ぶかは、直感でも構いません。この記事を読むだけで終わりにするのではなく、愛犬のためにも今からすぐに試してくださいね。
私は、高品質なフードに切り替えることで、愛犬の健康状態が良くなったと実感することができました。あなたにも同じような変化が、訪れるのではないでしょうか。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
sinnayaka920
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農業の次は放牧です。「アステカアリ」が放牧しているのは「カイガラムシ」です。カイガラムシの排泄物の中から蜜やミネラルを取り出して生活をしています。そのために、カイガラムシを飼育しているのです。まさに放牧ですね。
さらに、この虫は、「セクロピア」という木に一生住み着きます。アステカアリが幹の中で死んでしまうと、そのままセクロピアの栄養源となります。
「アステカアリ」と「カイガラムシ」と「セクロピア」の3つの生物の中でしっかりとサイクルができているのがとてもおもしろいですね。
前を通ったものは何でも攻撃するような怖いアリがいます。 その名も「軍隊アリ」です。
彼らは巣を作らない珍しい種です。軍隊のようにものすごい数の列で行進し、目の前を通ったものには容赦なく攻撃してしまいます。
一口に「アリ」といっても、いろいろな習性をもったものがいるのですね。調べてみるともっと沢山変わった種が見つかるかもしれません!


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そのうえ鉄分などのミネラルも豊富なので、免疫力アップのためだけでなく、骨粗鬆症や貧血が気になる女性には、とくに積極的にとることをおすすめします。
免疫力を高めるためには、良質のたんぱく質を含む、卵や鶏肉などと組み合わせるのがベター。
油を使うことで、ビタミンA(カロチン)の吸収もよくなります。
納豆には、ビタミン類のB1、B2、B6、E、ミネラル類のカルシウム、カリウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、リン、銅、イソフラボン、たんぱく質など豊富な栄養成分が含まれています。
イソフラボンは強い抗酸化力をもっています。
体内にはいると、女性ホルモンに似た働きをし、代謝をよくする効果もあります。
納豆にはビタミンK2も含まれており、カルシウムが骨に沈着するのを助け、骨を丈夫にします。
骨を健康的に維持することで、基礎体力がアップします。
納豆に含まれているサポニンは、がん(癌)予防、動脈硬化予防、肝機能向上、便秘改善に効果を発揮します。
納豆のサポニンが免疫細胞のエサになり、免疫力を高めてくれます。
納豆菌は有害な菌にだけ殺菌効果があり、乳酸菌などの腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整え胃腸障害を予防します。
老廃物の排出が促され、腸内がキレイな状態になるため、免疫力が高まります。
納豆に含まれるアルギニンは成長ホルモンの分泌を増加させ、成長ホルモンが増えるとアンチエイジングに効果的。
納豆に含まれるナットウキナーゼは血液をサラサラにしてくれる効果もあり、就寝中に効果を発揮するので、朝よりも夜におすすめです。
さらに納豆に含まれるサポニンという物質は、がんや動脈硬化を予防する働きがあるとされています。
風邪の引き始めに食べる事で回復を助けてくれたり、強い体作りをサポートし風邪予防にも効果的です。
1日1パックを目安に食事にプラスすると良いでしょう。
にんにくは、アリインというたんばく質が多く含まれていて、アリインが酸素に触れると、アリシンに変化します。
アリシンは細胞内に浸透しやすく、酸素と結びつきやすい性質で、細胞膜や遺伝子の代わりに活性酸素を体外に排出してくれるのです。
にんにくには、こうした抗酸化作用でがん予防や免疫強化作用に優れています。
アリシンには強力な殺菌力があり、風邪やインフルエンザなどのウィルスを殺菌する働きがあります。
また、毛細血管を広げて胃腸や心臓の働きを高める作用もあり冷え性の方にも効果的です。
毎日食べると、胃腸が好調に。動脈硬化や血栓予防にもなります。
1日の目安は、ニンニク2~3片程度です。
より吸収力を高めるために、炒め物などで少量の油と併せて摂り入れると良いでしょう。
バナナには、白血球の数を増やし白血球の働きを高めて免疫力を高めます
バナナには、ビタミンB1やB2、ナイアシンなどのビタミンB群が豊富に含まれており、栄養価も高く、
食べ頃のバナナは血流をよくする効果があります。
便秘を防ぐので腸内環境が整い、がん予防に役立ちます。
カリウムはフルーツの中でもダントツの含有量で、血中の塩分を排泄する働きがあります。
熟成して10目前後のものが最も免疫力向上に効果を発揮し、初日のバナナより白血球を5倍程度増加していたとのことです。
かぼちゃにはB-カロテンが豊富で、体内でビタミンAに変換されます。
またB-カロテンには抗酸化作用もあり、粘膜などの細胞を強化し抵抗力を高める効果のほか、活性酸素を取り除いて免疫力を高めます。
B-カロテンには、抗酸化作用もあり、がん細胞を消滅させるマクロファージなどを活性化させ、老化やがん予防に効果があるといわれています。
ビタミンCやE、葉酸なども含まれており、食物繊維も豊富です。
アボガドに含まれるオレイン酸は血液中の悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やしてくれるので、動脈硬化を防ぐ働きがあります。
オレイン酸は腸の働きをなめらかにし、便秘解消効果もある健康的な脂肪酸。
老化やさまざまな病気を防ぐ効果のあるビタミンA、C、Eなどのビタミンも豊富です。
ブロッコリーは、ビタミンCがレモンの2倍、キャベツの約3~5倍含まれています。
そのほかカロチン、ビタミンB1、B2、カリウム、リンなども豊富に含む、バランスのいい食材です。
ヨーグルトの乳酸菌が腸内の善玉菌を増やして、悪玉菌の繁殖を抑え腸内環境を改善し、便秘を解消し免疫力を高めてくれます。
ヨーグルトの中に含まれる乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌には血圧上昇抑制やコレステロール値を下げる働きがあります。
また、腸の粘膜表面に張り付いて他の雑菌が侵入するのを防ぎ、インターフェロンの体内産生を促進するので免疫機能に有効です。
乳酸菌は一定の時間が経つと体の外に排出されてしまうので、毎日続けて食べましょう。
ヨーグルトにはカルシウムやたんぱく質なども豊富です。
バナナを加えると食物繊維がプラスされて整腸作用が強まり、りんごを加えると抗酸化作用が加わって、よりヘルシーに!
ヨーグルトは特に食後に食べるのがおすすめです。
食後は胃酸が薄くなっているので、乳酸菌がより多く腸まで運ばれます。
昔から「番茶梅干し医者いらず」「梅はその日の難逃れ」などといわれ、梅の効能が経験則として語り継がれてきました
代謝をよくすることで疲労を予防・解消し、元気な体を維持します。
梅を食べることで免疫細胞の一種、マクロファージやナチュラルキラー細胞が活性化するようです。
栄養価が高く、強い殺菌作用もあります
梅の実には、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸のほか、カルシウムやカリウムなどのミネラルやビタミン類など、健康を支える栄養素が豊富に含まれています。
代謝をよくすることで疲労を予防・解消し、元気な体を維持します。
梅干しの酸では善玉菌は死なず悪玉菌だけ退治してくれます
その結果、腸内の悪玉菌は減り善玉菌が増えて免疫力が上がりますなります。
鶏むね肉には“イミダペプチド”という抗疲労成分が含まれています。
この成分は疲労回復・筋肉疲労を防止する働きがあります。
疲労が溜まると免疫力が低下してしまうため免疫力低下を防ぐのに有効です。
また、鶏肉にはたんぱく質・ビタミンAなどの栄養も豊富で、しかも低脂肪という優れた食品です。
風邪の予防にも効果的な食べ物とされています。
イミダペプチドの1日の摂取目安は200mg程で、鶏むね肉約100gに含まれています。
疲れを溜めず免疫力を低下させないために、鶏肉を積極的に摂り入れると良いでしょう。
さらに最近、アミノ酸の一種であるカルノシンやアンセリンに抗酸化抗力があることがわかり、これらを含む鶏肉はますます注目株です。
たんぱく質を効率よく利用するために、たんぱく質の代謝をよくするビタミンB2と合わせて食べましょう。
たとえば、ビタミンB2が多いきのことの炒めものや、中華の『鶏のカシューナッツ炒め』はナッツにビタミンB2が豊富なのでおすすめです。
“ジンゲロール”というショウガの辛み成分は、免疫力を上げたりウィルスなどを殺菌する働きを期待できます。
ジンゲロールは、生の状態で摂り入れるのが効果的です。
ジンゲロールは加熱すると“ショウガオール”という成分に変化します。
ショウガオールに変化すると免疫力を高める働きは薄くなりますが、血行を促し・体温を上げるのに有効です。
生姜は生でも加熱しても免疫力アップが期待できる食べ物なのです。
体の冷えも気になっている方は、加熱して摂る事をおすすめします。
腸内環境を整えて、免疫力を高めます。
オリゴ糖は砂糖よりも低カロリーで、ヨーグルトや飲み物に混ぜて手軽に摂れます。
飲み物やヨーグルトなどに混ぜて使いやすいので、毎日続けるのにおすすめです。
飲み物で、免疫力を高めるのに効果的なのはお茶です。
中でも特に、緑茶・ルイボスティー・プーアル茶などがおすすめです。
緑茶の茶葉には“カテキン”というポリフェノールが豊富に含まれています。
カテキンにはウィルスを撃退したり抗酸化力があり、免疫力を高めます。
ルイボスティー・プーアル茶なども、体のバランスを整えて強い体作りをサポートします。
腸内環境を整えてくれる働きも期待できます。
リラックス感を高める働きもあるので、免疫力を低下させるストレスを軽減させてくれます。
長いものヌメリに含まれるムチンは、たんぱく質の分解を助ける成分。
たんぱく質は細胞の材料となる栄養素なので、免疫力を高めるためには、毎日きちんと補給する必要があります。
長いもは、そのほかにも多くの消化酵素を含み、食べ物の消化吸収をよくし、新陳代謝を上げ、抗酸化成分を含むこともわかっています。
そばにはルチンという抗酸化成分が含まれており、動脈硬化や高血圧の予防にも抗力を発揮します。
しかも、抹茶を加えた茶そばは、抗酸化ビタミンのA・C・Eも含むため、抗酸化力がさらに強力に。
そばを食べるなら、茶そばのほうがおすすめというわけです。
エネルギーの素である、糖質の代謝に不可欠な栄養素はビタミンB1。
そのビタミン1の働きを助けるのが、にらに含まれている、硫化アリルという成分。
だから、「硫化アリル+ビタミンB1+糖質」の組み合わせがベスト。
ビタミンA・C・Eの抗酸化力も免疫力を高めます。
『にらレバ定食』、『にら卵』+ご飯、『にらと豚肉の炒めもの』+ご飯もおすすめ。
投稿時間 2016年02月03日 12:58 | カテゴリー: お知らせ | タグ: | コメントとトラックバックはありません
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その時の記憶では「なんだこのまずいのは??」と思ったものですが、大人となった今では全くまずいとは感じませんし、毎日食べても飽きません。
オートミールをまずいという人がいますが、確かに少々クセを感じるので、好き嫌いはわかれるかもしれませんね。
私はナッツのような香ばしさに感じますから、特にまずいとは感じません。
牛乳でミルク粥のようにして食べるという方もいるようですが、私は和風だしでおじやのようにするのが最も好みです。
和風だしでおじやのようにして、納豆、糠漬け、味噌汁、焼き魚といった典型的な和食にもぴったりです。
食物繊維が豊富なため、腹もちも良く、なんといってもお通じがよくなりますから便秘に悩む女性にもおすすめです。
ただし健康にいいからと言っても食べすぎはいけません。
カロリーや脂質は白米よりも高いので、ほどほどが大切です。
糖尿病を気にされる方にはGI値も比較的低く、血糖値の急上昇も防げるのはうれしいですね。
ほかにも便通がよくなり老廃物の排出促進効果、代謝がよくなることででの美肌効果も期待できるそうです。
エイジングケアに一生懸命な女性には、高価な化粧品を考える前にまずはオートミールを食生活に取り入れて、体の中から体質改善することをお勧めします。


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どの転職サイトがいいの?
転職サイトの登録・利用は無料であることが一般的です。そのため、サービスの中身がどれだけ充実しているかが比較のポイントになります。事業を行なう許可を取得しているのは当然として、ネットで悪い評価が多くないかチェックしてみるのも基本です。紹介された求人情報への応募や内定の承諾を強引に進められた、スタッフの応対が悪かった、コンサルタントが高圧的だったなど、評判の良くない転職サイトは避けましょう。
また、転職サイトによっては求人情報の紹介だけでなく履歴書や職務経歴書の添削、模擬面接、調剤薬局やドラッグストアなど転職先候補との条件交渉、面接日時の調整、内定期間延長の交渉、職場環境の調査など、転職活動全般をサポートしてくれます。このような転職希望者に何をしてくれるのかという点も、比較のポイントになるでしょう。
そのほか、転職サイトによって抱えている求人情報には差があり、調剤薬局に強い、ドラッグストアに強い、企業に強い、病院に強い、派遣に強いといった具合に、得意分野に違いがあります。数多くのサイトのサービス内容を比較し、自分の希望により近い転職サイトを選択しましょう。どこに登録するか迷った場合には、ひとまず良さそうなところに複数登録してみるというのもおすすめです。また、こうした転職サイトを集めて掲載している総合転職サイトもありますので、迷っている方はこうしたサイトを利用してみると比較しやすいのでおすすめです。
17年08月10日 / 未分類
登録や利用にお金がかかることがない点、何度でも希望条件に合った求人情報が紹介される点のほか、転職サイトにはさまざまなメリットがあります。以下の内容をチェックし、登録・利用するかどうか検討してみてはいかがでしょうか。
まず、転職サイトにはハローワークやほかの転職サイトで一般に公開されていない、いわゆる非公開求人が多数登録されているサイトがあります。このような求人情報の多くは好条件であることが多いです。なお、より条件の良い非公開求人に出会うため、複数の転職サイトに登録する方法もあります。
また、転職サイトはただ求人情報を紹介してくれるだけではありません。転職サイトによっては履歴書や職務経歴書の添削、模擬面接を行なっているところがありますし、面接の日時の調整、勤務条件の交渉などを、コンサルタントが代行してくれるところまであります。
そのほか、ママ薬剤師は育児と仕事との両立という問題を抱えています。そのような人にとって都合の良い職場環境なのかどうか、実態調査を行なってくれる転職サイトもあります。自分だけでは言い出しにくい勤務条件の交渉や職場の裏側の調査、自分一人の転職活動ではなかなか自信を持ちにくい選考の対策がコンサルタントがいるおかげで十分に行えることは、心強いのではないでしょうか。
17年08月05日 / 未分類
薬剤師の転職サイトって?
薬剤師の転職サイトとは、康生労働大臣の許可を得て仕事を紹介する民間の職業紹介業を営む人材紹介会社が運営しているウェブサイトのことをいいます。現在、数多くの転職サイトが存在しており、中には薬剤師、とくにママ薬剤師の転職に特化しているような転職サイトもあります。
実際に仕事の紹介を受けるには、転職サイトに登録する必要がありますが、転職サイトの登録や利用は無料です。転職サイトはサイトに登録している転職希望者を調剤薬局やドラッグストアなどに紹介し、仕事が決まれば人材を紹介した調剤薬局やドラッグストアなどから紹介料などの名目で費用の支払いを受け、経営を成り立たせているためです。
転職サイトはサイトに登録されている求人情報に自分で直接申し込みをするしくみではなく、自分を担当してくれるコンサルタントが勤務エリア、勤務日数、勤務時間、曜日といった仕事をするにあたっての希望条件をヒアリングし、またこれまでの経歴や知識・技術、適性を見極めた上で、転職サイトが持っている求人情報の中で最適な転職先候補を紹介してくれます。一人あたり紹介は一回限りというわけではなく、気になる求人がなければまた別の希望に合った求人情報の照会を受けることが可能です。
このサイトでは転職を希望するママ薬剤師のために、転職サイトのメリットやサイト選びのポイント、さらには転職サイトを利用して仕事がスタートするまでの流れを解説しています。ママとして新たに活躍する場を求めているという人は、ぜひご一読ください。


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ミネラル酵素グリーンスムージーが日本でのリピーターを増やしているだけでなく、海外で売れている大きな理由はその味にもあると思います
サプリメントなどは日本より進んでいる国があるのですが、栄養補給が出来て美味しい健康食品はそう多くないのかも知れません
味の種類も豊富ですし、美味しいのでストレスなく自然と毎日の食生活に取り入れる事が出来ますね
味が不味いといつの間にか辞めてしまう…言う方は多いと思いますが、このグリーンスムージーはそのラインをしっかり超えていると思います
私が試したのはマンゴー、アサイーだけですがどちらも美味しかったですよ^^
約200種類の原材料で栄養面は◎
ミネラル酵素グリーンスムージーに含まれる約200種類の野菜、フルーツによって食物繊維、ビタミン、ミネラル、酵素などの栄養素や成分がたっぷりと摂取できます
カロリーが低いので、置き換えダイエットでも日々の栄養補給にも活用できるのも嬉しいポイント
低価格(1食当たり80円ほど)
やはり費用負担が継続のポイントになることは間違いないですよね
1食80円ほどならいつもの飲み物の代わりの飲んだり、置き換えダイエットを行うとむしろ節約に♪
ダイエット食品もおしゃれさが合ったほうが嬉しいと思うのは私だけでしょうか?
かばんに入れて持ち運んだり、家で飲むにもなんかカワイイデザインでちょっとしたインテリアになる感じ^^
と言った感じで健康食品、ダイエット食品として非常にバランスよくできていると思いました^^
友達とのお茶会やご飯で美容とかダイエットの話になると結構出てくるのがミネラル酵素グリーンスムージー♪
私の友達も愛用しているみたいです(笑)
初めてミネラル酵素グリーンスムージーをお得に購入する方法とは?
初めてミネラル酵素グリーンスムージーを取り入れる際に、最もおすすめな購入方法ですが【公式サイト+(単品購入)定期】です
公式サイトでの購入時には10%ものポイントが付きますのでショッピングサイトなどで中間マージンを取られるよりも消費者への還元が多くなります
(ミネラル酵素グリーンスムージー公式ページより)
また、発送に関しても公式サイトの方が早かったと言う声が多く聞かれますね
(両方同時に注文したわけではありませんが、実際にそういった口コミが見受けられました)
・通常購入時:1食当たり80円
・(単品での)定期購入時:1食当たり52円+シェイカー付き
と完全にお得なんです^^
1食当たりの費用の安さは初回限定価格ですが、その後もまとめ買いの定期購入すれば1食当たり64円に抑える事が出来ます
また、定期購入と言ってもも一回だけですぐに解約できますので、ありがちな継続条件などはありませんので安心です
定期解約の申し込みは次回発送日の一週間前までに連絡すればOK
(ミネラル酵素グリーンスムージー公式ページより)
ですので、ミネラル酵素グリーンスムージーを始める購入方法のステップは
@10%の還元を受ける事が出来る公式サイトで単品購入を申し込む
A買い物かごにページが移ると下部に単品での定期購入案内があり、申し込む
B気に入らなければ、電話やメールで解約(止められる事もなくすぐに対応してもらえました)
B実際に使用してみて気に入ればまとめ買いで定期購入
と言う感じになります^^
出来るだけ費用を抑えたいと思われる方はちょっとした事でお得になりますので注意したいですね^^
私は同じ商品であれば絶対に安く買いたい(笑)と思う方なのでリサーチしたらこんな感じになりました
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サルバチア(ホワイトチアシード)ダイエットの味や腹持ちを実際に体験♪口コミ通り美味しく置き換えダイエットが出来る食品なのでしょうか?
酵素八十八選プロバランス
昔ながらの製法で製造する本格派の酵素ドリンク酵素八十八選+プロバランスを実際に管理人が体験レビュー♪口コミ通りダイエット効果が期待できる酵素ドリンク?
かんてんスリム洋風リゾット
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オリヒロクレンズウィートグラスジュース
ドラッグストアで販売されているオリヒロさんのクレンズウィートグラスジュースを実際に飲んでみました♪味や腹持ちはどう?置き換えダイエットは出来る?
飲む体脂肪ケアグリーンスムージー
マツモトキヨシのオリジナルブランドであるマツキヨラボ(MKLAB)から販売されている飲む体脂肪ケアグリーンスムージーを実際に飲んでみました♪味や腹持ちなど口コミで気になる点をリサーチ♪
黒濃酵素紅茶PREMIUM
人気化粧品メーカーの素肌革命さんが販売する置き換えダイエット茶【黒濃酵素紅茶PREMIUM】を実際に飲んでみました♪口コミ通りの美味しさ?酵素ドリンクの様に飲みにくくない?
TV通販やドラッグストアなどでも人気のベジーデル酵素液を実際に飲んでみました♪人気酵素ドリンクの実力は口コミ通り?不味くないの?気になる点をリサーチ♪
フローラくびれ〜るダイエットゼリー
間食系置き換え食品として人気のフローラくびれ〜るダイエットゼリーを実際に食べてみました♪味や腹持ちはどう?口コミ通り美味しいの?
酵素ドリンクの中でも知名度高いお嬢様酵素を実際に飲んでみました♪ほかの酵素ドリンクと比較してもお薦めできる?口コミ通りおいしい?気になる点をリサーチ
ミルミルミチル(milmilmichilu)は酵素ドリンクでは珍しい粉末タイプ♪口コミ通りの味や腹持ちなのか実際に飲んでみました♪他の酵素ドリンクと比較しても置き換えにおすすめできる?
生酵素レッドスムージー
酵素スムージーの中でも人気な生酵素スムージーシリーズ♪今回はレッドスムージーを実際に飲んでみました♪口コミ通りの美味しさや腹持ちがあるのでしょうか?
からだあいかんスーパーフードスムージー
からだあいかんのスーパーフードスムージーは口コミ通りダイエットに効果的?実際に飲んでみました♪味や腹持ちは期待通りだった?
マチャサラスリムサポート青汁
マチャサラスリムサポート青汁は置き換えにピッタリと話題のフルーツ青汁ですよね♪口コミ通り本当に置き換えにピッタリなのか?味や腹持ちなどを実際に飲んでみた感想をまとめてみました♪
ぜいたくレッドスムージー
道端アンジェリカさんがイメージモデルを務めるぜいたくレッドスムージーを実際に飲んでレビューしてみました♪たっぷり栄養が入っているとのことですが、味や腹持ちはどうなのか、置き換えダイエットとして最適なのかをチェック
ファインプロテインダイエット
芸能人やセレブ御用達の有名トレーナーAYAさんがプロデュースした事で話題のファインプロテインダイエットを実際に飲んでみました♪口コミ通り美味しい?腹持ちはどう?栄養面は?気になる点をまとめてみました
プロテイン系置き換えダイエット食品として熊田曜子さんもおすすめし話題を集めているファスタナ(fastana)。口コミ通り本当に置き換えとして効果的か実際に飲んでみました♪また、アマゾンや楽天などどこで購入するのがお勧めかもチェック♪
はちみつ健康ダイエット
はちみつ健康ダイエットは山田養蜂場さんが販売しているダイエットシェイク♪タンパク質(プロテイン)が豊富なだけでなく味や腹持ちも抜群との口コミが多く気になっていたので実際に飲んでみました♪置き換えにおすすめできるダイエットシェイクなのかをレビューしました♪
機能性表示食品として注目されているイージースムージーを実際に飲んでみました♪口コミ通り効果はあるのか?味や腹持ちは置き換えに適しているのか?体験レビュー
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マイクロダイエットの全15種(シェイク、リゾット、パスタ、シリアル)を体験レビュー♪どのダイエット食品が美味しかった?成功者が多いワケとは?値段に見合う価値はあるのか?口コミ通りダイエットに効果的か?徹底レビュー♪最安値に関してもリサーチしました
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すごくおいしいフルーツ青汁ゴクリッチ(gokurich)を実際に飲んでみました♪他のフルーツ青汁と何が違うの?味は美味しい?腹持ちはどう?気になる点を飲んだ感想と共にリサーチ♪
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ダイエットスムージー90+を実際に飲んでみました♪口コミ、実際に飲んでみた感想、商品情報などをリサーチしてまとめています
炭でダイエット?黒汁の口コミ&体験レポ※クレンズにピッタリ?
チャコールクレンズダイエットで話題の黒汁(kurojiru)を実際に飲んでみました♪本当に真っ黒?味は何味?気になっている方も多いと思いますので参考にしてみてくださいね
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美容液ダイエットシェイク
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text:
もっと全国に広まってほしいです。
脳梗塞、糖尿病、心房細動、不整脈
右半身マヒ、右前腕~手指の痛み、言語障壁
筋力トレーニング、歩行訓練
デイサービス(週2)、介護ヘルパー(送迎のみ)、訪問医療、配食サービス
KEiROWのサービスを受けるきっかけは?
脳梗塞で倒れて、4カ月入院し退院後すぐ、娘の知人にケアマネージャーさんがいたので、その方に症状などを相談して当サービスを紹介していただきました。
2006年7月(約7年前)最初は週3回、すぐに週5回に変更しました。
マヒのため、ほぼ寝たきり。つたい歩きが出来るようになってきた。
ご利用後の変化(よかったこと)
退院直後は、まったく歩けない状態で、自分自身も(高齢で体力的に)支えられるような状態でなかったので、寝かせきりにしていました。
今年(2013年)に入ってから、短距離ながら自力歩行が出来るようになり、トイレも自分でトイレに行って出来るようになるまで回復しました。食事も自分自身で食べられるので、介護することもすごく楽になりました。
昨年までは、ヘルパーさんにきてもらって、お風呂に入れていただいたのですが、最近は回復したので、ヘルパーの利用はお断りしました。
トイレが自分でできるようになったことで、最近は、おむつも余るようになりました。(笑)
病院でのリハビリは、時間がなかなかできないし、マンツーマンで看てくれるということはほとんどないので、こうしたサービスは大変助かります。何かをきっかけで入院すると、せっかく回復したのがぐんと落ちてしまうので、入院だけしないように心がけています。
今は、お天気が良い日には、近くの公園へお弁当を持って出かけたり、マンション下のショッピングセンターで買い物をして楽しんでいます。
男前で素敵な先生です。先生のお子様の成長や奥様のお話を伺ったり、色々なお話をしたりしていて、家族みたいな存在です。
東京にはこうしたサービスがあるので、ありがたいです。愛知県の岩倉市にはなかったので、もっと全国に広まってほしいです。
取材日:2013年6月27日(木) / 取材回答者:K様・奥様 / 担当者:神田哲也先生 / ご住所:練馬区


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text:
ミドル脂臭には食べ物を変えていくと改善できるんだね。なんでだろう?
ミドル脂臭の原因はジアセチルという物質で、これは頭皮に多くあるブドウ球菌が、汗の成分である乳酸を分解するときにたくさん産出されるの。そしてそれを産出させないために、食べ物が大きく影響してくるんだよ。
気をつけなきゃね。といっても何を食べたら良くて何を食べたらだめなのかな。
一番注意したいのが、アルコール。よく飲み会や晩酌で飲むみたいだけど、注意したほうがいいよ。アルコール成分を大量に摂取すると、肝臓での分解が間に合わなくなり、アンモニアが多く発生してしまうよ。これはミドル脂臭に加えてお酒臭くなるけどね。
それと動物性たんぱく質を含む肉類は体臭をきつくする原因。過剰な肉食は避けたほうがいいし、食べるなら脂肪部分の少ない赤身や鶏のささみなんかがおすすめ。また、加工食品や外食もカロリーが高く脂質の過剰摂取の原因だよ。
外食も原因なのか。仕事帰りはおなかがすいてよく外食しちゃうから注意しないと。じゃあ食べて改善するのは何だろう。
ミドル脂臭を改善する食べ物とは
改善する食べ物は、野菜類などのビタミン。とくにビタミンB群は代謝を促進し、さらに疲労回復にも効果があるよ。さらに摂取した糖質をエネルギーに変える際に産出するアミノ酸のサポートにもなるよ。そしてビタミンB群の中でもビタミンB1が最もミドル脂汗に良いと言われているよ。これは体内から作ることができないから食事で摂取する必要がある。ビタミンB1は鶏肉や大豆に多く含まれているよ。
食事以外でも摂取できる?
ミドル脂臭を効果的に改善したいなら、サプリメントの摂取もおすすめ。ミドル脂臭に効果があるビタミンBは食事の中では不足しがち。なので食生活のストレスを改善するためにもサプリメントを活用していこうね。サプリメントは消臭成分を配合したタイプや疲労回復成分を含んだタイプなど様々あるから、自分の体に一番合うタイプを選んで積極的に取り入れていこう!
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タグ : ミドル脂臭, サプリメント
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ミドル脂臭に悩まされている30歳の営業マン。飲酒をする機会が多く、体臭に悩みを持ち始めて同僚の香にいろいろと相談している。
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text:
年末年始にバイトをした時
年末年始にバイトをすると
去年の年末から今年の年始にかけて
高校時代、一応バイトは禁止されていました
正社員はアルバイトを禁止されていることが多いと思いますが
大晦日に引っ越しのバイトをしたことがあります
以前、友人と一緒に小さな製麺会社で
年末年始にしたバイトは、冬期講習の講師です
年末年始にバイトしたのは、大学生の頃です
大学生の時に初めてアルバイトをしました
よくテレビのニュースで
★ 49歳 : 男性の話
よくテレビのニュースで、ゴールデンウィークや年末年始が何日あると喜んでいる人がいますが、それはリッチな人の話で、お金がない人にとっては、長い連休はアルバイトの時です。
私は年末にアルバイトをしたことがあります。会社は12月29日が大掃除で、翌日から正月休みです。
私は30日に、掃除のアルバイトをしました。
オフィスも社員がいる時は隅々まで大掃除ができないので、連休の時が大掃除のチャンスです。
小さな会社なら、従業員が全員で大掃除をしますが、大きい会社はオフィスも広く、業者に頼んだ方が効率が良いでしょう。
そして、清掃が終わり、後片付けをしている時、責任者の人から声をかけられました。
「もしまだ時間があるなら、アルバイトをしませんか」と。実はその人が個人的に、個人宅の年末大掃除の口利きになっていたのです。
男性一人暮らしの広い部屋です。
掃除はやりたいけど面倒くさい、というのが多くの人の本音で、お金を出しても掃除してもらいたいという人は少なくないと思います。
掃除してもらいたい人と、お金が欲しい人。完全に利害の一致を見ます。思いがけない夜のアルバイトは、私にとって幸運でした。
最初の昼間のアルバイトを一生懸命やって良かったと思います。いい加減にやっていたら、誘われなかったでしょう。
Copyright(c) 2019 年末年始にバイトをした経験談 All Rights Reserved.


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text:
いつやるの?Git入門 from Frontrend on Vimeo.
【MAC/WIN】人気アプリ1Passwordが30%オフキャンペーン中!!
AgileBits Inc.がMac/WINで人気アプリ「1Password」の30%オフキャンペーンを行っています。
普段は、5,000円と高価なソフトですが、3,500円で購入することができます。
「1Password」パスワードは、すべてのパスワードを安全に管理してくるアプリでとても便利です。キャンペーンの終了時期が設定されてないので気になってた方は、お早めに!!
ダウンロードは、こちら:1Password
https://itunes.apple.com/jp/app/1password/id443987910
source:【セール】人気パスワード管理アプリ「1Password」のMac/Windows版が30%オフに | 気になる、記になる…
http://taisy0.com/2015/03/14/47818.html
GoogleカレンダーのiOS版アプリが結構よいかも。
いよいよiOS版のGoogleアプリ「Googleカレンダー」が本日(2015/03/11)リリースされました。いままでiPhoneの純正カレンダーを使ってきたのですが、設定がややこしかったり同期が遅かったりであまり満足してなかったです。
ちょっと使ってみた感想は、めちゃめちゃいい感じです。
設定がとりあえずすごく簡単で、複数アカウントにも対応しているのは、嬉しいですね。マテリアルデザインのUIもすごくよいです。
旅行とかの情報を自動でGmailからとってくるのもすごくよいですね。
メインのカレンダーアプリになりそうです。無料なので是非使ってみてください。
ダウンロードは、こちら
Google Calendar on the App Store on iTunes
https://itunes.apple.com/app/google-calendar/id909319292
Apple Watch詳細発表されましたね!日本では、4月24日発売!予約は4月10日から!
2015年3月9日にAppleからApple Watchの詳細が発表されましたね!予約は4月10日(金)からで発売は、4月24日(金)です。もうね機能なんかよりも買うことが使命になっているので価格ばっかり気になってAppleのサイトを行ったり来たりしまいます(笑)
うん。高いよね。4,2万円〜218万円の価格差!
もう野暮なこと言うとリセールバリュー低いとうち思うんよ。218万円のやつだってすぐに素材の金の価値しかなくなる。だって機能的には、来年もっとよくなるし・・・防水とかでたら・・・。でもそういうことじゃないんだよ。きっと・・・
いろいろ迷ったけどコレ買います!たぶん・・・
知ってた?この「リンクブレスレット」だけで・・・
54,800円(税別)もするんだよ。(汗)
iPad Air2(53,800円)が買えるんだよ(泣)
僕の周りでは購入予定の人がまったくいなくてiPhone 3Gが発表されたときのような感じに似てます。でもiPhoneより流行るとは、思えません。
↓Appleのサイトでいろいろ見て悩んでください。
Apple Watch – Apple web site
http://store.apple.com/jp/watch
Office for Macのプレビュー版が試せる。しかもoffice2011の併用化!
2015年3月6日にマイクロソフトが、Office for Macのプレビュー版の配信を開始いたしました。
対応OSは「Mac OS X Yosemite(バージョン10.10)」以降で、現行Officeである「Office for Mac 2011」と併用できます。これは嬉しい!
Office for Mac プレビュー版の内容
正式版のリリース時期とプレビュー版の試用期間
次期Office for Macの正式版のリリースは、2015年夏とのことでプレビュー版の試用期間は、リリースされるプレビュー版ごとに60日間で最終プレビュー版は、正式版のリリース後1ヶ月使えるそうです。
ダウンロードはこちらから
http://products.office.com/ja-JP/mac/mac-preview
Mac版のofficeは、もっさりしてるイメージがあるのでキビキビ動くようになって欲しいですね。
早速ダウンロードしようと思ったけどファイル2.5GBくらいあるのでいったんやめました(汗)
MacのChromeでスワイプしたら「戻る」を解消する方法
昨日「Chromeで、スワイプしたらページ戻るやつの解消方法を知りませんか?」って聞かれて僕もいつもそれでイライラしてたので調べてみました。
MacのChromeでスワイプを左右するとページを移動「戻る」「進む」ができます。便利なのですが、上下にスクロールするときでもちょっと横にしてしまいページが戻ってしまうことがよくあります。
システム環境設定の「トラックパッド」→「その他のジェスチャ」→「ページ間をスワイプ」のチェックを外したら無効になりました。
最初Chromeの設定かなと思ったらMac側でした。地味にストレスたまってたので直って地味に嬉しいです。
Photosが試せる!アップルOS X Yosemite10.10.3のパブリックベータを公開。
アップルが2015年3月3日にOS X Yosemite10.10.3のパブリックベータの配信を開始いたしました。
ApertureとiPhotoに置き換わると言われてるアプリなので期待しますね。raw現像も期待しますが、写真の整理が全然できていいないので個人的には、そこらへんが気になりますね。
Photos Preview – Apple
https://www.apple.com/osx/photos-preview/
OS X Beta Programに登録すればすぐにダウンロードできるそうです。試したいけどメインMac1台しかないので本リリースを待ちます。
OS X Beta Program参加は、下記から
https://appleseed.apple.com/sp/ja/betaprogram/
Kindle for Macがリリース!Amazon.co.jpの本がMacで読める!
やっとAmazon.co.jpからKindle for Macがリリースされた!!いままでMacで読めないっていう理由だけでiBooksで購入していたので本当に嬉しい。でも実は、先週くらいにKindle Cloud Readerがでたのでテンションは、そこまで上がっていない(汗)
現在Downloadは、Mac app storeのからではなくAmazonのページからのみできるっぽい。
http://www.amazon.co.jp/kindleformac
Kindle for Macの主な機能:
和書やコミックを含む320万冊以上のKindle本を、購入後すぐに読むことが可能。
コミックおよび雑誌のズーム表示機能。
フォントサイズや背景色のカスタマイズが可能。
Mac上にコンテンツをダウンロードすることで、インターネット接続の有無に関わらず読書が可能。
Kindle電子書籍リーダー、Fireタブレット、およびKindle無料アプリを利用している各種端末間で、読書の進捗状況が同期され、どの端末からでも前回読み終えたページから読書を再開することが可能。
Amazon.co.jpが「Kindle for Mac」アプリを提供開始、電子書籍をあなたのMacで
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000335.000004612.html
MacのChromeでスワイプしたら「戻る」を解消する方法
LINE@を有料プランから無料プランに戻す手順
Canon 「EOS Remote」がバージョンアップでタブレットに対応
MacのCanon EOS UtilityをCD ROMがなくてもインストールする方法
星野源 LIVE TOUR 2016『YELLOW VOYAGE』の千秋楽@大阪城ホールを見にいきました。
Canon Camera Connectは、EOS Remoteを繋いでいた設定のままでは繋がらない。


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text:
勘で取引をするだけでは50%近くしか予測が当たる確率はありませんが、為替を対象としているので経済の動き、景気や諸外国の動向などによって、動きの予測ができます。
もちろん確実な予測というものではないのですが、50%近い勝つ可能性を更に高めていけるわけです。バイナリーオプションが為替金融商品の一種として考えられるのは賭けるではなくて予測をすることができるからです。
バイナリーオプションの知名度があがったのはどうして?
バイナリーオプションは少し前までは知名度も低く注目されるような金融商品ではありませんでしたが、取引の仕方が簡単でリスクの管理がしやすい投資として注目があつまりました。日本に入ってきたのはFXとほぼ同じ時期になりますが、名前を聞くようになったのはつい最近です。
バイナリーオプションは投資初心者の方にはわかりやすく、始めやすい投資と言ってもいいでしょう。ですが、注意が必要なのはあくまで投資なのでリスクが伴います。


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text:
しかし選べるとなると迷ってしまうのが人間(´・w・`)
そんな中、我がやではプロジェクトエムさんにお願いをすることにしました!
英語が不安な我が家に安心の日本人の方が対応してくださるという事とプロジェクトエムのホームページを見て、自分が撮りたいイメージがマッチしていた事が決めてになりました。
残念ながら私にはおしゃれセンスというものがないので他人頼り。。。しかし、おしゃれな写真を残したいという我がまま者です!ホームページを見て、「あ!おしゃれ!こんな写真が撮りたい!」と思いました♪
プランが色々あるんですが、ファミリーフォトデータ&写真集プラン$450(税抜)にしました!
撮影場所はフォートデルシービーチ&パークというワイキキ中心地の隣にある公園です。シェラトンワイキキに宿泊したので、ハレクラニの前辺りを通って徒歩5分くらいで待ち合わせ場所に到着です
撮影カット数は60カット以上。いただいたCD-ROMには約100枚のデータが入っていましたよ。(加工の写真も含む)
ミニ写真集は20ページ/13×13㎝。6人以上になる場合は1人$20かかるので注意!
オプションで違うビーチを選択することもできますよ☆
子供が機嫌のよい時を考え、朝いちばんのAM9:00で予約をいれていました。ハワイ到着日の次の日だったので、時差ぼけに加え夜には夜泣きもした長男。朝は起きられずどうなることかとヒヤヒヤしましたが、朝食を食べたらご機嫌に♪良かった!
朝の涼しく気持ちのいい公園での撮影はとても楽しい時間でした!途中からはだんだん暑くなってきたので朝の時間にして正解!気になるカメラマンの方はとても笑顔の素敵な女性で長男もすぐに懐いてくれたのでカメラマンの言うことをよく聞いて順調に撮影することができましたよ!
とても褒め上手だったので私もノリノリに(^^)/
途中ビーチの撮影に移動してからは海で遊びたがってカメラのほうをあまり向かなくなりました。そういう時のために、子供の注意を引くために、ドキンちゃんの音のなるおもちゃを準備していったのですが、全く効果を発揮しませんでした。さすがハワイの海!!砂浜!!そういう時は夫が肩車して次の撮影ポイントに移動しました。ビーチ際を肩車で移動する後ろ姿の写真が残っていて、それもまた素敵な写真になっていましたよ(*´w`*)
ハワイで家族写真のまとめ
小さい子をハワイに連れて行くのは大変ですが、出来上がった写真をみて本当に満足しました!プロジェクトエムのオフィスはDFSのタワーに入っているので、アクセスも良くわかりやすいので後日データを取りに行くときも便利です。
注意点は、予約をする日が遅くなってしまい本当に写真を撮りたかった日には予約が埋まっていました。写真を撮ると決めたら予約は早めに取ることをお勧めします!
2018年 子連れハワイ ①出発準備・成田空港編
2018 子連れハワイ② 子連れで行ったレストラン編
2018 子連れハワイ③ お得に買い物編
Posted by ちょこら
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こんにちは!30代専業主婦のちょこらです。ブログに訪問してくださってありがとうございます。
現在2人の息子の育児に奮闘しています!
毎日起こるゴタゴタに慌てつつも子供を育てながら少しづつ自分も成長中させてもらっています(*´w`*)
このブログでは自分が体験したことを中心に書き綴っていきたいと思います
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text:
All civilized countries (nations) are against war.
The purpose of that unprecedented effort is to invigorate and strengthen democracy in Europe, so that the free people of that continent can resume their rightful place in the forefront of civilization and can contribute once more to the security and w
I have lived in many foreign countries around the world, and I have found that among the modern and civilized countries, Japan is the one in which people (Japanese) are most penalized.
コロンブスのアメリカ“発見”以来の500年は、“文明国”による先住民族虐殺の歴史でした。
The five hundred years since Columbus' "discovery" has been a history of genocide by "civilized" countries against these native peoples.
古代マヤ文明、アステカ文明から続く高い文明国、メキシコ。
From the ancient Mayan through the Aztec civilizations, Mexico has always been a country replete with culture.


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text:
High Scalability - High Scalability - A Yes for a NoSQL Taxonomy
ブログ「High Scalability」にポストされたエントリ「A Yes for a NoSQL Taxonomy」では、これら非SQL系のデータベースを詳細に9分類し、それぞれの分類に属するデータベースをリストアップしています(基になったのは「NoSQL is a Horseless Carriage」というドキュメントです)。特に、キーバリュー型データストアが、キャッシュ、データベース、結果整合型などにまで分類されており非常に興味深いリストです。
Memcached is an in-memory key-value store for small chunks of arbitrary data
Infinispan is an extremely scalable, highly available data grid platform - 100% open source, and written in Java.
JBoss Cache's goal is to provide enterprise-grade clustering solutions
マイクロソフト プロジェクト コード名 Velocity は、あらゆる種類のデータに対応し、高いスケーラビリティを備えたメモリ内アプリケーション キャッシュを提供します
Terracotta offers a full range of caching products to increase application performance by 10X and reduce database load by 30%-90%
Keyspace is a consistently replicated,fault-tolerant key-value store
Flareはmemcached互換の分散key-valueストレージサーバです。ただし、memcachedには無い多くの機能がサーバ側に追加されています
Designed primarily for usage within a datacenter
ROMA: A Distributed Key-Value Store in Ruby
Eventually-consistent key-value-store
a highly available key-value storage system that some of Amazon's core services use to provide an "always-on" experience.
Project Voldemort
Voldemort is a distributed key-value storage system
Open source dynamo clone written in Erlang.
SubRecord is a distributed, scalable, non-relational, attribute-oriented storage supposed to be used in the cloud
DovetailDB is a schemaless, JSON-based database. It is similar in spirit to Amazon's SimpleDB
MemcacheDB is a distributed key-value storage system designed for persistent
Orderd-key-value-store
Tokyo Tyrant
Tokyo Tyrant is a package of network interface to the DBM called Tokyo Cabinet
LightCloudはTokyo Cabinet/Tokyo Tyrantをバックエンドに使う分散key-valueデータベース
nmdb is a network database (dbm-style) for controlled networks
Lux IO is a yet another fast database manager
Data-structures server
Redis is an advanced key-value store. It is similar to memcached but the dataset is not volatile
Tuple-store
GigaSpaces eXtreme Application Platform
The Scalable, High Performance Application Server for High-End Distributed Applications
Coord is an open source implementation of a SBA(Space-based Architecture) built on DHT(Distributed Hash Table)
Apache River
a project furthering the development and advancement of Jini technology
Object database
Zope Object Database
The ZODB is a persistence system for Python objects
Java/.NETにネイティブなdb4oを組み込めば、どんな複雑なオブジェクトも1行で保存できます
Project Shoal
Shoal is a java based scalable dynamic clustering framework that provides infrastructure to build fault tolerance, reliability and availability.
Document store
Apache CouchDB is a document-oriented database that can be queried and indexed in a MapReduce fashion using JavaScript
The best features of document databases, key/values stores, and RDBMSes in one
Apache Jackrabbit is a fully conforming implementation of the Content Repository for Java Technology API
Thrudb is a set of simple services built on top of the Apache Thrift framework that provides indexing and document storage services for building and scaling websites
CloudKit provides schema-free, auto-versioned, RESTful JSON storage with optional OpenID and OAuth support, including OAuth Discovery.
Persevere helps you rapidly develop data-driven JavaScript-based rich internet applications
Riak combines a decentralized key-value store, a flexible map/reduce engine, and a friendly HTTP/JSON query interface to provide a database ideally suited for Web applications
Scalaris is a scalable, transactional, distributed key-value store. It can be used for building scalable Web 2.0 services
各種XML Databases
Wide columnar store
Bigtable is a distributed storage system for managing structured data that is designed to scale to a very large size
HBase is the Hadoop database. Use it when you need random, realtime read/write access to your Big Data
Cassandra Project
Cassandra is a highly scalable, eventually consistent, distributed, structured key-value store
In a web-driven world, datasets are larger than ever before - with "web scale" becoming the term of choice to describe the ultimate size of problems
Kai is a distributed key-value datastore, which is mainly inspired by Amazon's Dynamo
OpenNeptune
Neptune is another open source project implementing Google's Bigtable
どの製品が生き残るのか?
このリストの基になったドキュメント「NoSQL is a Horseless Carriage」を公開したSteven Yen氏は、そのドキュメントの中で、これだけたくさんあるさまざまなデータベースの中で、どれが生き残るのか、その条件を次のように指摘しています。
the most approachable API with enough power will win.
十分なパワーの下で適切なAPIを提供したものが勝つ
リレーショナルデータベースはSQLという非常に強力で、(ある程度)標準化されたAPIを備えたことで普及してきました。次世代のデータベースもAPIが普及のカギになるということです。同意します。
タグ : NoSQL , クラウド , リレーショナルデータベース
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja ja en en ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
ルビーやエメラルドと並び、人気の高いサファイアは、ブルーのイメージがあるかと思いますが、他にもピンクサファイアやイエローサファイア、パープルサファイア、グリーンサファイアなどもあります。
中でも、「パパラチアサファイア」というい色は、とても貴重なサファイアで、高額で取引されています。
また、スタールビーがあるように、サファイアにもスターサファイアと呼ばれるサファイアがあり、サファイアに光を当てると星が輝いているように6筋の光を放つものがあります。
それをスターサファイアと呼び、石自体が持つパワーも普通のサファイアより強いのです。
宝石には色々な種類がありますが、宝石の中で4大宝石と呼ばれている宝石があり、
ダイヤモンド、エメラルド・ルビー、サファイアが4大宝石にあたります。
どの名前も皆さんがご存知だと思いますが、この4大宝石の中でルビーとサファイアは物質的にとても似ており兄弟石と言われています。
ですので、赤がルビー、それ以外の色がサファイアとなっているのです。
サファイアが持つ宝石の言葉の意味には「慈愛・誠実・徳望」という意味があり、内に秘めた静の部分を表しています。
また、サファイアを持つことで「集中力アップ・カリスマ性向上・惰性に流されない」などの力があると言われており、自分を向上させる石だとも言われています。
さらに、「目標貫徹」「集中力や直観力の向上」「積極性を高める」「災難から守る」という意味もある宝石であり、邪気を祓い、魔除けとしての効果も高いのでスポーツ選手、経営者にも向いている宝石です。
特に事業を立ち上げる時や、何かを始める時には色々な問題や障害が出てきます。
そんな時につけておきたい石の一つがサファイアです。
サファイアは聖人の石や哲学者の石とも伝えられており、古くから精神の再生を意味する石と言われてきました。
昔の人たちは、サファイアの青が空に反射しているから空は青いと信じていたそうです。
それくらい、サファイアは神聖な宝石でした。
精神の再生ということで教会関係の職に就いている人が身に着けることが多く、石の力を使って人々の悩みを解決に導いたと言われています。
ローマのカトリック教会ではサファイアの光は「神の光」と言われていることからも、サファイアがとても神聖な石であることがうかがえます。
実は、イギリス王室の王冠にある十字架にもブルーサファイアが使われており、ヨーロッパではサファイアは神の石として崇められています。
スピリチュアルな能力を思わせるサファイアは人々からとても貴重な宝石として珍重され、硬度がダイヤモンドの次に硬い宝石で丈夫なため、結婚指輪にも使われていたそうです。
特に、ブルーサファイアは「永遠の愛」を近い、結婚指輪の内側に埋めることも多い宝石です。
とても硬い石ですので、「貞淑な愛」という言葉の意味もあり、堅い絆を意味しています。
そのため夫婦やスポーツ、仕事でのパートナーとの絆を強める石とも言われており、夫婦の場合浮気防止にもなるそうです。
サファイアは浮気をすると色が変わると言われていますから、本当に色が変わったらびっくりしますね。
ですが、中世では浮気防止のために男性から女性にサファイアを贈っていたと伝えられており、今でも浮気防止としてプレゼントしている人もいると言われています。
9月の誕生石と言えばサファイアという人がほとんどですが、実はラピスラズリも9月の誕生石なのです。
ラピスラズリがもつ宝石言葉の意味は「困難に立ち向かう」「感性を高める」「気持ちが穏やかになる」「平常心になる」という意味があり、他にも「心を支える石」とも言われています。
ストレス社会で不安を抱えやすい現代人の精神的な部分を支えてくれる宝石として仕事や恋愛などで迷いがある時は身に着けておきたい宝石です。


langs: ja ja ru ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja

text: 後の春秋戦国時代に広く普及した陰陽理論の基礎知識は、すでに先史時代に存在していたということですので、中国の気功の歴史はどれほど深淵なのかがうかがえます。これから重要な史実を徐々に紐解いていきます。次回は殷周時代です!


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ru ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
また、お子さまと同年代くらいの登場人物がいると感情移入がしやすいでしょう。
おうちの人が「おもしろい!」と思って選んだのに、まったく興味を示さずガッカリということは、意外に多いものです。
生き物・乗り物・物語など、さまざまなテーマにバランス良くふれられるようにしてあげると、お子さまの「好き!」が見つかりやすくなります。
「おもしろかった!」と感じると同時に、絵本から実体験を想起できたり、実生活に活かせるような知識・知恵が身につくと、なおいいですよね。


langs: ja ja ja id ja ja ja ja ja vi ja en ja nl en it nl en pt en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en ja en en en ja en en ja en en ja nl en it nl en pt en en ja ja ja ja de ja de ja zh ja de ja ja zh ja de ja de ja de ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
1日に5回は怒られているのにそれでも笑いかけてくれる息子に、申し訳ない気持ちといつまでも引きずっては駄目だと思った私です。もうすぐ三歳になる息子、自我も出て来て自己主張も出来る、大人より広い心を持つ所が今の私には必要な物だと気付かされます。
まだまだ悪い言葉を繰り返し言われますが、少しずつ言って聞かせるしかないです。また保育園では言わないみたいなので、恐らく娘が産まれ嫉妬しているのだと思います。
娘は、今歩けるようになり目も離せなくなってきています。多分、娘だけに構ってしまう夫と私に自分に目を向けて欲しくてわざと怒らす事を言ってしまうのではないかと思います。
そう言った点では年子なので課題は多いですが、極力息子の方にも目を向けてやり、スキンシップを欠かさないようにする事が今後の目標です。もちろん親も人間なので無理をしない程度にしておかないといけないです。
私は日々の子育ての中で、大人以上に心の広い息子に学ぶ事が多いです。口は悪い息子ですが、大人に必要な悪い事をすれば「ごめんね」と素直に謝る、私はこの点が一番自分に必要だと感じます。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
ISO:これは、分かって欲しい。International Organization for Standardization (国際標準化機構)
IEC International Electrotechnical Commission (国際電気標準会議)
JTC:Joint Technical Committee
SC:Sub Committee
WG:Working Group
ということになる。情報関係の国際規格は、ISOとIECという二つの標準化組織が、合同で委員会を設けて、運営決定を行っている。
SC2は、この中で、符号化文字集合(Coded Character Set)を担当しており、WG2は、複数バイト系(Multiple Octet)を、WG3は、8ビット系の規格を策定している。端的に言えば、ISO/IEC 10646 を作っているのが、WG2、ISO/IEC 8859 を作っているのが、WG3ということになる。
筆者も、この会議に日本代表団の一員として参加した。今回は、その様子を報告することとする。
ISO/IEC の会議は、それぞれの会議の議長が召集し、ホストを申し出てメンバーの承認を得られた国で、開催される。今回は、ギリシャのナショナルボディであるELOTがホストということになる。開催場所がクレタ島のエラクリオンということで、筆者も出発前に不当な誹謗と怨嗟を受けたが、確かに、ホストは、開催場所の選定に関しては、ある程度その国の代表的な観光地であるとか文化的な歴史を持つ、といったことも考慮しているようである。
言い訳めくが、クレタ選定に当たっては、おそらくは、ミノス文明発祥の地であり、スクリプトBやファイストスの円盤などという、文字の歴史を考える上で欠くことの出来ない重要な文化財が出土したところ、ということも考慮されたと思われる。
会議は、6月30日(月)から7月4日(金)の午前までが WG2、4日(金)の午後と7日(月)がWG3、8日(火)と9日(水)が、SC2の全体会議というかなり長期かつハードなものだった。その間に、ELOT主催のレセプション(8日)とクノッソス宮殿などへの観光(10日)が、行われた。
現在、WG2のConvener は、アメリカの Mike Ksar。ISO の委員会では、SCレベルの議長をChairman、WGレベルの議長をconvener、IRGのような Rapporteur Group の議長をRapporteur というように使い分けている。Convenerは、日本語で言えば、さしずめ主査か。Mikeは HP の社員で、出身はヨルダン。アメリカの市民権等についての情報は筆者にはない。彼の司会で、議事は進められていく。
日本から代表団として参加したのは、期間中の出入りはあったが、HPの佐藤孝幸氏を団長に、慶應大学の石崎俊氏、凸版印刷の加藤重信氏、それに筆者。他に、日本からはSC2の書記局を務めている情報規格調査会の木村敏子女史と会議開始時点でSC2の臨時議長(後に全体会議での了承を経て、JTC1総会で承認)であった東京国際大学の芝野耕司氏。
他の参加者としては、23カ国9関連機関、1オブザーバー。
参加者の自己紹介に続いて、議題の確認。ここからはや手続き上の駆け引きが始まる。どのような議題をどのような順番で審議するか、といったことにも、優れて政治的な駆け引きが存在する。
ようやく議題が確定するまでに、初日の午前中の時間は早々と経過していた。
以後、提出された文書に基づき、次々と議題がこなされていく。と言っても、なかなか一直線には進まず、時につまらない手続き上の問題で停滞し、時にナショナルボディ間の利害が対立して停滞する。情報規格という情報化社会を支えるテクノロジーの基幹に関わる問題が、駆け引きと力関係の中で決められていく。
今回のWG2の議題は、細々とした修正(Amendment)が中心で、大きな流れの変化はなかったと言えよう。強いて挙げれば、ハングルの拡張に伴う実作業の遅れが問題にされたことと、IRG の進行中の作業に関して、正式なプロジェクトとしての見直しが検討されたこと、BMP(Basic Multilingual Plane)以外の面への、文字のアサインが現実味を帯びて議論されたこと等だろうか。
しかし、圧巻は、次回の会議の開催場所についての議論。次回WG2の開催場所として、日本、オランダ、アメリカが名乗りを上げていた。しかし、様々なスケジュールを勘案すると、WG2だけの単独開催は困難であり、SC2全体会議、WG3と同時に開く必要がある。となると、SC2としての意志決定が不可欠になるが、WG2のConvenerは、かなり強引にアメリカのシアトルでの開催を通してしまった。結果的には、WG2全体の投票で決定したことではあるが、Convener が、出身母体のナショナルボディにあからさまに肩入れする姿は、決して美しいものとは言えなかった。「開催国を取る」ということが、ある種の実績と考えられ、そのために、規格策定とは無関係の多大なエネルギーと時間が浪費される状況は、世間一般の常識から見ると、決して健全なものとは言えないだろう。
WG3 は、会議開催時点で、Convener が空席になっていた。そのため、SC2 Acting Chair の芝野耕司氏が、Acting Convener を務めた。
ISO/IEC 8859 は、日常的には日本語との関わりは大きくないが、7 ビットの ASCII コードにもう1ビット加えて、8ビットとし、その結果増えた128個分の文字の領域に、基本的なラテンアルファベット以外の文字を付け加えて、そのグループを切り替えながら使うものと考えれば良いだろう。アーキテクチャとしては、カタカナ半角を8ビットで表現するものも同じと考えて良い。(カタカナ半角は8859にはなっていない)
今回の、WG3 の特徴は、さまざまな国から、この 8859 の新しいパートの提案が多くなされたことにある。例えば、タイ、ベトナム、インド、ルーマニアなど。この提案にはラテン文字への個々の文字の追加の場合も、言語を表現するためのスクリプト全体としての場合もあるが、いずれにしても、8859 で、自国語が表現できるということが、ある種情報先進国への仲間入りのためのパスポート、といった認識が広がりつつあることを実感させられた。
これらに対する一般的な反応としては、日本、アメリカなどの、これ以上8859のパートを増やしたくはない、という陣営と、スウェーデン、フィンランドなど、おそらくは自国の利害が関わらない問題については、ある種「恩を売る」ために、賛成に回るという陣営とに二分されていた。結果的には、提案内容の準備不足もあり、必ずしも全ての提案が受け入れられたわけではないが、16ビットないし32ビットの10646へ移行していこうという趨勢に対して、情報発展途上国の8ビットコードへのこだわりが、改めてクローズアップされることとなった。
WG3の最後に、Convener にギリシャの Melagrakis 氏を選任した。ELOT 主催のすばらしいレセプションと、日曜日の観光ツアーの後では、なかなか反対の意見を述べるのは難しい雰囲気だった。むろん、Melagrakis 氏の手腕、人格を否定するものではないが、やはり各国委員も人の子、やはり接待の効果あり、といったところであろうか。
SC2全体会議は、基本的には、WG2、WG3の議論を追認する手続き上の議題が中心となった。しかし、WGでの議論の蒸し返しがあったり、参加者の出入りがあったりで、やはり議論がすんなりと進むという訳には行かなかった。このような状況の中で、議長を務めた芝野氏は、困難な議事運営を多大なエネルギーでこなされた。
昨今、国際規格における日本の寄与の少なさが云々されることがあるが、今回正式に SC2 委員長になられた芝野氏と、Secretariat として会議運営をまさに細腕一本で支えられた情報規格調査会の木村女史の活躍に対して、筆者はお二人の出身母体の代表団の一人として、心からの尊敬と感謝を捧げたいと思う。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja lb ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja zh ja ja ja en ceb en ja ja en sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ku en nb ja ja da ja en ja ja ja en ja ja ja es gl ja ja ja ja ja ja lv en en en en ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca war es ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl an ar az ru sv bg bn br ca hbs_lat da de el en eo es et eu ast fa fi fr lt hi hbs_lat id is it ka kk ta ko ku cs it lt lv en ml be mr ms nl nb pa pl pt ro ru jbo en si en sk hbs_lat sv ta en th ceb tr fy ur fr vi xmf zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1968年にギャレット・エアリサーチ(英語版)社がF-14飛行制御用デジタルコンピュータの開発を要請されてCADC (en:Central Air Data Computer) を設計する。これは1970年に設計を完了したMP944というMOSベースのチップセットから成るマイクロプロセッサで、従来の機械装置より小型で信頼性が高く、初期のF14 トムキャット戦闘機に採用された。米海軍は軍需用品として民間への商用販売などを1997年まで禁止していたため、CADC (MP944) は最近までほとんど知られていなかった。
英語版では他に en:Gilbert Hyatt の特許、Pico と General Instrument の協業によるチップ、Four-Phase Systems の AL1 チップ、フェアチャイルドの PPS25、Viatron が端末装置用に開発したチップ[2]、TIのTMX 1795[3]なども記されている。
Z80 マイクロプロセッサ
4004の後継である8008は世界初の8ビットマイクロプロセッサである。これらのプロセッサはインテルの8080、ザイログのZ80、他のインテル製派生プロセッサの先駆者である。対抗するモトローラのMC6800とバス互換としパイプライン処理の採用など改良を加えたモステクノロジーの6502が、Z80と覇を競った。1980年代前半のことである。
Z80も6502もシステム全体のコストを低減することに注力しており、パッケージを小さくし、要求されるバスを単純なものにし、それまで外部に別チップで持たなければならなかった回路(例えばZ80はDRAMリフレッシュカウンタ)を内蔵した。これにより1980年初頭にホームコンピュータ市場が新たに生まれ、それなりに使えるマシンが、99USドルで売られるようになった。
モトローラが切り札としてリリースしたMC6809は命令セットに直交性があり美しい設計が特徴の、事実上最もパワフルな8ビットマイクロプロセッサであり、当時製品化されたマイクロプロセッサの中で最も複雑な回路から成っていた。
他の初期の8ビットマイクロプロセッサとしてSigneticsの2650がある。PDP-8を機能縮小しワンチップ化したものであるが、PDP-8を知らない層からは一風変わったパワフルな命令セットと受け止められた。
航空宇宙分野での最初のマイクロプロセッサはRCAのRCA 1802(別名 CDP1802、RCA COSMAC)は、1970年代のNASAの宇宙探査機ボイジャーとバイキングに使われた。木星探査機ガリレオにも搭載されている(1989年出発、1995年到着)。CDP1802が使われた理由は、消費電力が極めて小さいことと、非常に広い電源電圧範囲で動作すること、製造プロセス(Silicon on Sapphire)が宇宙線や放電に他のどんなプロセッサよりも強いからであった。したがって1802は最初の放射線耐性マイクロプロセッサと呼ぶにふさわしい。
ここまでに登場したプロセッサのほとんどがマイクロプログラム方式による制御ではなく、ワイヤードロジック制御である。
16ビットマイクロプロセッサ[編集]
最初の複数チップで構成された16ビットマイクロプロセッサは1973年に登場したナショナル セミコンダクターのIMP-16である。8ビット版のチップセットはIMP-8として1974年に登場した。1975年、ナショナル セミコンダクターは最初の16ビットマイクロプロセッサPACEを開発、後にNMOS版のINS8900を開発した。
その他の初期のマルチチップ16ビットマイクロプロセッサとしては、PDP-11をLSI化したLSI-11(PDP-11#LSI-11を参照)、フェアチャイルドセミコンダクターのMicroFlame 9440があり、これらは1975年から1976年に登場した。
初期のシングルチップの16ビットマイクロプロセッサには、1975年4月に完成したPANAFACOM L-16A(MN1610)、1976年のTIのTMS9900がある。どちらもミニコンピュータの影響を受けている。TMS9900は同社のミニコンピュータTI 990シリーズと互換性があった。9900はミニコンピュータTI 990/4、ホームコンピュータTI-99/4A、OEM用マイコンボードTM990シリーズに使われた。チップは大型のセラミック製64ピンDIPパッケージで、当時の8ビットマイクロプロセッサIntel 8080はもっと一般的で小さくて安いプラスチック製40ピンDIPパッケージだった。後継のチップTMS9980はIntel 8080への対抗を意識して設計された。TI 990 の16ビット命令セットを持ち、プラスチック製40ピンパッケージで、データバスは8ビット、アドレス空間は16キロバイトしかなかった。三番目のチップTMS9995は新たに設計しなおされた。ファミリーはさらに99105、99110と進化していった。
インテルは参考とすべきミニコンピュータを持たなかったため、全く別の道をたどる。8080を拡張して16ビットのIntel 8086を設計したのである。このx86ファミリの最初のメンバー8088はパーソナルコンピュータ(パソコン)に広く採用される。インテルは8086を8080用ソフトウェアを最も簡単に移植できる方法として提案し、成功した。8086と8088に続いて、インテルは80186、80286をリリースし、1985年に32ビットの80386をリリースするに及んで、既存のソフトウェア資産をそのまま使用できる下位互換性を武器にPC市場での占有状態を強固なものにした。
マイクロプロセッサ内蔵のメモリ管理機構(MMU)はChilds他(インテル)によって開発された(米国特許第4,442,484号)。
16ビット化によってさらに進んだ複雑化により、以前のワイヤードロジックから、マイクロプログラム方式を採用するプロセッサが増えた。Z8000はワイヤードロジックだが[4]、68000や8086はマイクロプログラム制御である[5]。このようにマイクロプロセッサでは一旦はマイクロプログラム方式が増えたが、RISC化のためと性能競争のために、32ビット化後はワイヤードロジックに戻っており、インテルでは486でワイヤードロジックを採用した。
32ビットマイクロプロセッサ[編集]
Intel 486DX2 の金属配線(200倍に拡大)
市場では16ビットマイクロプロセッサは完全な32ビットを実装したマイクロプロセッサが現れるまでのつなぎでしかなかった。
世界初のシングルチップの32ビットマイクロプロセッサはAT&T ベル研究所のBELLMAC-32Aであり、最初のサンプル出荷は1980年で、正式出荷は1982年であった。1984年のAT&T分割の後、WE32000と改称され(WEはWestern Electricを意味する)、さらにWE32100、WE32200と続いた。これらのマイクロプロセッサはAT&Tのミニコンピュータ3B5や3B15、世界初のデスクトップコンピュータ3B2、世界初の32ビットラップトップコンピュータCompanion、世界初の(本程度のサイズの)超小型コンピュータAlexanderに使われた。AlexanderはROMカートリッジを装備しており、その点は現在のゲーム機に似ている。これらは全てベル研究所オリジナルのUNIXオペレーティングシステムが動作し、最初のウィンドウ型ソフトウェアであるxt-layersを装備していた。
インテルの最初の32ビットマイクロプロセッサは1981年に登場したiAPX432である。iAPX432は権限に基づくセキュリティ機構とオブジェクト指向という進んだアーキテクチャだったが、モトローラの68000などの対抗アーキテクチャ、ひいては自社のIntel 80286等に比較して性能が及ばず、商業的には失敗した。
モトローラは1985年にMC68020で、データバスもアドレスバスも完全32ビット化されたマイクロプロセッサを出荷した。68020はUNIX市場では非常に人気を博し、多くの小企業が68020を使ってデスクトップサイズのシステムを製品化した。日本でもソニーのNEWS、NECのEWS4800、住友電工のEstationなどが68020を使って製品化された。続くMC68030はチップにMMUを内蔵し、68KファミリーはMS-DOS以外のあらゆるものが動作するプロセッサとなった。さらにMC68040ではFPUを内蔵して浮動小数点演算性能を向上させた。68050は予定していた性能目標を達成できず、リリースされなかった。そしてMC68060が出荷されたころ、市場にはより高性能なRISCプロセッサがあふれていた。1990年代初頭、68Kファミリーはデスクトップ市場から消えていった。
他の多くの企業が68020やその後継プロセッサを組み込み機器用に使用した。特筆すべきは、機器に組み込まれた68020の個数は、これまでに出荷されたインテルのPentium搭載PCより多いのである。ColdFireのプロセッサコアは68020の正当な後継である。
1980年代中盤までに、ナショナル セミコンダクターは外部16ビットで内部アーキテクチャが32ビットであるマイクロプロセッサNS16032(後に32016と改称)と完全32ビット版のNS32032を開発。また、それを使用したOEM向け32ビット小型コンピュータシリーズをリリースしている。シークエント・コンピュータは1980年代中頃にNS32032を使った最初の対称型マルチプロセッサ (SMP) サーバコンピュータを開発した。これは設計という面では勝利と言えるものだったが、1980年代終盤には消えていった。
他にもザイログのZ80000などは興味深いが市場でチャンスを掴むには登場が遅すぎたため即座に消えていった。
インテルが発売した80386は、x86アーキテクチャでの最初の32ビットプロセッサであり、ここで採用されたIA-32アーキテクチャ上では多くの本格的OSが動作し、後のインテルや互換プロセッサの基礎となった。
1980年代終盤、いわゆる「マイクロプロセッサ戦争」が勃発しいくつかのマイクロプロセッサが「戦死」した。前述の唯一の設計上の勝利と称したSequentは、NS32032が消えるとともにインテルのマイクロプロセッサに切り替えた。
64ビットマイクロプロセッサ[編集]
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Alpha・MIPS・SPARCなどのRISCプロセッサでは、1990年代初頭から64ビット化が行われており、特にAlphaは32ビットアーテクチャが存在せず、当初から64ビットプロセッサとして登場した。PC(PC/AT互換機とMacintosh)向けマイクロプロセッサは21世紀に入ってから64ビット化が行われた。2003年4月にAMDのOpteronが、同年6月にはIBMのPowerPC G5が出荷開始され、AMDのAthlon64は2003年9月、インテルXeonは2004年である。
Power Mac G5が最初の64ビットデスクトップとして登場したあと、AMDが2003年9月にAthlon 64でx86(IA-32)アーキテクチャを拡張したAMD64アーキテクチャの64ビットチップを導入し、それに続いてインテルがAMD64互換のIA-32eアーキテクチャの64ビットマイクロプロセッサを登場させるに及んで、Windowsパソコンにも64ビットデスクトップ時代が到来した。AMD64は32ビットの従来のアプリケーションも使用できると同時に、64ビットに対応したオペレーティングシステムやアプリケーションで動作させることにより、プロセッサの性能と機能を発揮させることができる。AMD64における64ビット化では、レジスタのサイズとともにレジスタの数も倍増し性能の向上に貢献している。デスクトップ向けでは64ビットWindowsはドライバの非互換性からあまり普及していないので、デスクトップではIntel 64/AMD64プロセッサは高速な32ビットCPUとして使われていることが多い。
PowerPCの64ビットへの移行は1990年代前半のプロセッサ設計当時から意識されていたため、互換性は大きな問題を起さなかった。既存の整数レジスタはデータバス幅に合わせて拡張されている。IA-32と異なり、既に32本の汎用レジスタと32本の浮動小数点レジスタを持っていたのでレジスタの本数は増加していない。
またIBMメインフレームのz/Architectureも、64ビットマイクロプロセッサであり、IBM z10などがある。
1980年代中盤、複数の新たな高性能RISC(reduced instruction set computer)マイクロプロセッサが登場した。それらは当初、特殊な用途のマシンやUNIXワークステーションに使われていたが、その後インテルのCPUを使ったデスクトップ以外のあらゆる分野で使われるようになった。
RISCの開発は1970年代のIBM 801に始まった。最初の商用のRISCマイクロプロセッサはミップス・テクノロジーズの32ビットプロセッサであるR2000である(1985年。R1000はリリースされなかった)。続くR3000は更に実用的な設計となり、R4000では世界初の64ビットアーキテクチャを採用した。それに対抗すべくIBMのRT PC(1986年)や後継のPOWER、サン・マイクロシステムズのSPARCシステム(1985年)が生み出され、間もなく各主要ベンダはRISCアーキテクチャを採用したプロセッサをリリースした。AT&TのCRISP、AMDの29000、インテルのi860とi960、モトローラの88000、DEC Alpha、ヒューレット・パッカードのPA-RISCなどである。
市場原理が働き、いくつかのマイクロプロセッサは淘汰されたり、主要な市場を変更している。
DEC Alphaは性能面では優秀と言われながら、ヒューレット・パッカードに買収された後に消滅した。ヒューレット・パッカードのPA-RISCは、インテルと共同開発のItaniumに移行した。MIPSアーキテクチャは組み込みシステム(シスコシステムズのルータなど)に広く使われている。POWER/PowerPCは、Macintoshにも採用されたが、現在はサーバーとスーパーコンピュータのほかは、組み込みシステムが中心である。ARMアーキテクチャは当初ホームコンピュータ向けに開発されたが、現在は携帯電話・PDAをはじめとした携帯機器や組み込みシステムで使われる。現在ARMアーキテクチャはサーバやネットブック市場への進出を目指している。
2008年現在、64ビットコンピューティング市場(スーパーコンピュータ、サーバー、ワークステーションなど)では以下が有力である。
サン・マイクロシステムズおよび富士通のSPARC
インテルおよびヒューレット・パッカードのItanium
組み込みシステムでは、以下が市場の大きな部分を占めている。
MIPSアーキテクチャ
なお、PC/AT互換機の世界では、インテル、AMD、VIAは全てx86アーキテクチャのマイクロプロセッサを製造している。現在のx86マイクロプロセッサは、以前の製品の命令セットとの互換性を保ちながら、内部的にはRISCの技術を段階的に採用し、また各RISCマイクロプロセッサは逆に命令セットの追加を重ねたため、現在ではRISCとCISCの技術的な分類は困難である。しかしRISCという用語は便宜上使われる場合が多い。
世界で販売されたマイクロプロセッサのうち最も多いものは8ビットの製品である。1997年には20億個以上が出荷され、様々な用途に利用されている。また、現在は32ビットがそれに次ぐ。1990年代には32ビットのマイクロプロセッサの大部分はパソコンに使用されていたが、現在では携帯電話での使用の方が多い[いつ?]。また、コンピュータゲーム機、サーバ、デジタル家電の分野でも大量に利用されている。
マイクロプロセッサは小さく、軽いが価格が高価なことから、航空機での輸送が盛んである。日本においてマイクロプロセッサの取扱量が最も多い空港は、成田国際空港である。
^ 多田則明 『世界にないものを創れ : 日本コカ・コーラ、シャープ、NECによる携帯用コンピュータ開発物語』 コスモトゥーワン、113頁。
^ http://www.pcmuseum.ca/jim2.asp 参照。Viatron は『マイ・コンピュータ入門』に言及が見られる。
^ http://www.righto.com/2015/05/the-texas-instruments-tmx-1795-first.html
^ 嶋『マイクロコンピュータの誕生』p. 156
^ bit臨時増刊『ダイナミック・アーキテクチャ』pp. 312-317
マイクロプロセッサ設計企業
NECエレクトロニクス
富士通の電子デバイス、半導体
IBM マイクロエレクトロニクス
フリースケール(モトローラの子会社)
MIPS テクノロジー
テキサス・インスツルメンツ
Processor Design
How Microprocessors Work
ハーバード・アーキテクチャ
イン・オーダー&アウト・オブ・オーダー
レジスタ・リネーミング
同時マルチスレッディング
ハイパースレッディング
スーパースレッディング(英語版)
System-on-a-chip
Back-side bus
ACPI (states)
Dynamic frequency scaling
Dynamic voltage scaling
Clock gating
バイポーラトランジスタ
絶縁ゲートバイポーラトランジスタ
ユニジャンクショントランジスタ
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ペルシャ戦争の発端は、ペルシャ大王クセルクセス一世が領土及びその収穫物の権利すべてを譲り渡せという「土と水」の要求をギリシャにある全都市国家へと送られた。
その要求の内容は実質的な全面降伏を意味するものであったが、相手は強大な軍を率いるペルシャ。
都市国家の多くは隷属することを選んだが、スパルタとアテネが中心となった連合軍は対立を選択した。
だがペルシャが侵攻を開始した時、折り悪くスパルタでは神聖なカルネイア祭が開かれ、ギリシャ全体でもオリンピア祭りが重なったこともあり、大軍を動かすのは不可能な状況に陥った。
そして集結したギリシャ連合のほんのひと握りである僅か三百人のスパルタ兵に対し、ペルシャ軍は十万人。戦ったとしても到底勝てる相手ではないが、降伏して進軍を見逃せば、スパルタは見逃すとした。
何せ、スパルタは中継地点であり、アテネこそが本命であったから。
だが止めなければアテネは滅亡してしまう。自分たちが少しでも抗えば巨大国家アテネは救われるかもしれない。
信を取るか、生をとるか。彼は迷った。「戦う」ことではなく「戦場に出る」こと自体が恐怖だった。国を開ける事、国を守る事、何より後に残される妻子の事を考えると、なおさらであった。
迷った彼は天に祈り、神の声を求めた。「戦いに出れば、お前はスパルタに帰ることはない」その信託を聞いた彼は迷いを振り払い、ペルシャと戦うことを決意した。
自分たちが敗れてもスパルタが滅びることはない、そして絶対の死地に赴けば故郷に帰ることは二度とない。だが決して無意味ではない。何故なら、この戦いこそが、後に続くもの達を守るだと知ったのだから。
恐怖を希望で塗り替える強さを知ったスパルタ王レオニダスは僅か三百人のスパルタ兵を率い、「熱き門」と呼ばれたテルモピュライの谷を陣に、圧倒的な戦力差を持つペルシャ軍を相手に三日間戦い抜き、失明により離脱した一人の兵士を除いて全滅した。
レオニダスもこの戦いで命を落としてしまったが、レオニダス達が稼いだ三日間の時間により、ギリシャ連合軍はペルシャ軍を撃退する準備を整えた。
たった三百人とその王は命を賭して食い止め、ギリシャを救った「守護の英雄」となったのであった。
古代ギリシャに存在した都市都市。
スパルタではとりわけ厳格かつ過酷な軍事訓練を行っており、生まれつき丈夫でない子供や訓練の過程で障害が生じた兵士を殺していた。
そういった伝承から転じて「厳しい教育」を意味するスパルタ教育という言葉の語源となった。
『Fate/Grand Order』では基本的に「脳筋」を生み出す土壌と化し、兵士達はレオニダス一世を除いて皆脳筋ぞろいとなっている。
登場作品と役柄[編集]
Fate/Grand Order
〔ランサー〕キャラクターデザイン:縞うどん / 設定作成:東出祐一郎 / レア度:☆2
メインシナリオでは第二章に敵として登場。
初期状態ではフルフェイスの兜で顔が見えないが、霊基再臨が進むと兜が外れ、素顔があらわになる。
Fate/Grand Order[編集]
同じ盾を持つ英雄として、彼女から絶大なリスペクトを寄せられている。
同じ防衛戦を戦った者として共感を持つ。だけどトレーニングにはあまり付き合ってくれない。
第二章で自身を召喚した人物だが、ネロへの刺客程度にしか扱われなかった。
第七章で自身を召喚した人物。彼の力になるべく、ウルクの民を率いて戦いに挑んでゆく。
レフとは違い、防衛戦というレオニダスという英霊にうってつけの役割に配した。
第七章で死亡した後、冥界で自身を匿ってくれた人物。
そのまま彼女に率いられる形で最終章にも参戦した。
ヘロドトスの『歴史』によると、レオニダス一世の祖先がヘラクレスだったとか。
確かに筋肉的には納得できる話ではあるが、真相は不明である。
「サーヴァント、ランサー。スパルタ王レオニダス、 ここに推参!」
召喚時の台詞。最初から暑苦しい。
「私が王に、いや優れた指揮者になった理由? 簡単ですよ。スパルタには私以外に計算が出来る男が居なかったからですよ…」
マイルーム会話「絆Lv4」。Fate内においてスパルタは基本的に「脳筋」を産み出す土壌と化している為、なんというか分かりやすい理由である。
「では我がマスターよ! 共に筋肉を邁進しましょう。まずは! 裸で豹と戦うのです」
マイルーム会話「絆Lv5」。やっぱり彼は脳筋だと分かるが、明らかに最初にやるレベルの課題ではない。
「冷静に! …冷静に行くぞ!!」
「ぅ落ち着けぇ! 我々には……知恵がある!」
戦闘開始。皆に促しているつもりか、あるいは自己暗示のつもりなのだろうが、声色から冷静になれてなさが滲み出ている。
「これが……スパルタだぁあ!!」
宝具選択時。暑苦しい……。
「『炎門の守護者テルモピュライ・エノモタイア』ァァ!!」
宝具発動。テルモピュライの戦いでともに戦った三百の兵、ここにて召喚する。
「計算違いか……申し訳ありませんごぶぁ…」
消滅時。途中まではまだ良かっただが、突然噴き出すのでやけに印象に残ってしまう。
「始まりは非才なものだったとしても、マスターとして時代を巡る事に、魔術の才能はそう重要なことではありません。」
「何故なら、どのような天才、どのような才人であれ、この天変地異の前には等しく無力なのです。」
「であれば、人理を守る為にもっとも必要なものは困難から目を背けない性質だと、私などは思うのですが。」
第7章『絶対魔獣戦線バビロニア』にて、主人公の立ち位置について。
ウルク兵だけでなく、盾の英霊の先輩としてマシュに心構えを伝え、ロマニと似た主人公への見解を持つレオニダスを、ロマニは「最大の守護者」と称賛し、彼がこの特異点に来た奇跡に感謝した。
「何も空を飛べ、などと言っているのではありません。煉瓦を手に取り、ここに並べる」
「それは誰にでもできて、最も重要な事なのです」
第7章『絶対魔獣戦線バビロニア』でレオニダスがウルクの兵に残した言葉。
それはウルクの兵全員の誇りとなり、死ぬ間際まで彼らはできることをやり続けた。偉大なる盾の英霊と同じように。
「戦いを怖がる事は恥ではありません。基本、命の奪い合いです。怖くない筈がない。」
「アナタは、恐怖を勇気で押し込められるタイプです。
私はこちらのタイプの戦士をこそ、信頼し、尊びます。」
第7章『絶対魔獣戦線バビロニア』にて、レオニダスのように恐怖を感じず戦うことができず悩むマシュに対しての助言。
マシュは恐怖を飲み込んだり慣れるタイプではなく、恐怖は一生付きまとうとして指摘しつつも、その恐怖は大切なものを多く知るからだとその心を尊び、マシュならば乗り越えて強くなっていけると語った。
「……亡霊……思念集合体……つまり、理系……!」
いや、そのりくつはおかしい。キャラクエスト「レオニダス・ブートキャンプ」にて発覚したレオニダスの苦手なもの。
筋肉が通じなそうで、自分よりも計算が早そうという理由で苦手らしい。お前は何を言ってるんだ。
「……宝具で召喚された三百人は、レオニダスと共に敵の苛烈な攻撃を耐え抜き、1ターン毎に散っていく。その間、必ず味方が反撃してくれると信じているが故に」
正確には本人の発言ではなく、ある時修正された絆レベル5でのマテリアルより。守護の英雄の矜持がうかがえる。
「うおおおおお――――!うぉおおおおお――――――!」
死ねぇ! 死ねぇ――――――え!」
空の境界 / the Garden of Order にて。
普段の彼からおよそ考えられない台詞を叫び暴れるレオニダス。
マシュからは「盾持ちの英霊に悪い人はいない」とフォローされるが、他のサーヴァントと同様に変質して悪に堕ちてしまったのかと思いきや……?
「うおおおお、幽霊こわい―――――!こわい――――! こわい――――!」
「不覚、同士たちを助けようと来てみればこの地獄!
怖くて部屋から一歩も出られないとは!」
「私、物理が相手なら竜すらワンちゃんに見える男ですが!幽霊だけは! 諸事情からダメなのです!」
「なのに払っても払っても幽霊が! 計算を!」
上記の続き。ただ幽霊が苦手なだけで全く変質していない、いたいけなレオニダス王だった。
外見的には型月英霊にありがちな変化球もなく実に正統派。近年彼ら300人の戦いを描いたハリウッド映画『300』が話題となったが、まさにそれそのものな兜と武装である。
絆台詞の「裸で豹と戦うのです」も恐らくこの映画の彼が元ネタである(正確には映画では狼であるし、レオニダス一世がこのようなことを行ったという史実的確証は無い)。実際スパルタ成人(13歳)の儀において短剣一本渡されて国を追い出され、一年生き延びるまで帰国は許されないという伝承がある。史実は神話より奇なり。
スパルタと聞けば先に登場したほがらか抱擁系マゾヒストの真名と関係ありそうだが、関係ない。そもそも時代が違う。
カルデアではエノキ茸の栽培を行っているとか。食料事情を鑑みて手助けしてくれているのか、トレーニング用の材木の副産物なのかは不明であるが。
ちなみにえのき茸は比較的栽培が行いやすいので、買ってきたえのきの根本を捨てず、冷暗所でほどよく水分を与えていれば一度くらいは再収穫できる。
彼のトレーニングには、主人公はもとよりカルデアのスタッフも参加しているらしく、期間限定イベント『ハロウィン・カムバック』ではレイシフトを嫌がった主人公とマシュをスタッフ総出でスクラムを組んで無理矢理押し込むという離れ業を見せた。
この時は流石にイベント特有のギャグ補正かと思いきや、七章でのウルク民の奮戦ぶり(複数人がかりなら大型戦車に匹敵する強さの魔獣とすら対等以上に戦える)を見るに、カルデアスタッフも本当に複数人がかりなら英霊を押し込めるレベルに達していると思われる。これがスパルタか……。
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「I Love You」が「8 letters, 3 words, 1 meaning」(8文字、3単語、1つの意味)となる事から、英語圏では数字の「831」を、「I Love You」の隠語としており、8月31日は「I Love You」の日と言われていることから、今回の「愛情表現」に関する共同調査を行いました。
調査では、『現在の恋人・パートナーに「愛している」と言った、または言われた事がありますか(単一選択)』という質問をしたところ、「言った事があるし、言われた事もある(61.7%)」、「言われた事がある(18.2%)」、「お互い言った事は無い(17.9%)」「言った事がある(2.2%)」となり、中学生を含む10代~30代のカップルの6割以上が「愛している」とささやき合っている、という事がわかりました。
また、「愛している」を言うきっかけとしては「好きじゃ足りないぐらいの気持ちになった時」、「ずっと一緒にいたいなと感じたから」などのコメントが多く集まりました。
▼思わずキュン!恋人たちのI LOVE YOUエピソード※フリーアンサーより抜粋
・大好物の手料理を作った時に言われました(10代前半)
・好きじゃ足りないぐらいの気持ちになったとき「愛してる」と言うようになった(10代後半)
・喧嘩をして沢山話し合った時、お互いたどり着いたのが 「それでも愛してる」だった(20代前半)
・マイナスなことも隠さず、全て話したときに「本当に大事だし愛してるよ」といわれた(20代後半)
・お互い結婚を意識した時から「愛してる」という言葉を言うようになった(30代前半)
■9割以上の女性が「結婚生活に愛情表現は必要!」求めるのは“恋人っぽさ” 「たまには言葉で」「名前で呼んで」
『結婚生活に愛情表現は必要だと思いますか(単一選択』という質問をしたところ、「はい(98.6%)」、「いいえ(1.4%)」という回答となり、10代~30代女性の9割以上が、結婚生活に愛情表現は必要だと考えている事がわかりました。
またその理由として「自分の事をどう思っているのか解らなくなる」、「日常が不安で寂しくなる」、「ただの居住者になってしまう」などの回答が多く集まり、「毎日じゃなくていいから、たまには言葉にして欲しい」、「妻なのだから、ママじゃなく名前で呼ばれたい」などのコメントからは、女性は何年経っても“恋人のような愛情表現”を求めている事が読み取れる結果となりました。
■2015年「理想の芸能人カップル」ランキング!圧倒的1位は藤本敏史×木下優樹菜!
理想の夫婦像「バカな事が出来る」「カップルみたい」「いつも笑顔」
『理想の芸能人カップルを1組だけ教えてください(単一選択)』という質問をしたところ、圧倒的な投票数を集め1位になったのが「藤本敏史×木下優樹菜(1,860票)」、2位が「水嶋ヒロ×絢香(383票)」、3位が「東出昌大×杏(254票)」という結果となりました。
また『どんな夫婦になりたいですか?(自由回答)』という質問については、「一緒にバカみたいな事ができる夫婦」、「高齢になっても手をつなげる恋人のような夫婦」、「喧嘩をしても、毎日どこかで笑い合える夫婦」といった回答が多く集まりました。
表題:「愛情表現」に関する実態調査
調査主体:ウエディングパーク(ガールズスタイルLABO)、カップル専用アプリ「Between」
調査方法:インターネット調査
調査期間:2015年7月9日(木)~7月20日(月)
有効回答:10代~30代の女性 3,222人
詳しいリサーチ内容はネタ元へ
[ウエディングパーク]
「愛情表現」に関する調査(10代~30代の女性対象)
2015年08月04日
ウエディングパークは、カップル専用アプリ「Between」を運営するVCNC Japanと、自社が運営する、大人女子のトレンド研究所「ガールズスタイ...リサーチの続き
2015年03月26日
リクルートマーケティングパートナーズが運営するリクルート自動車総研とイード リサーチ事業本部が共同調査「クルマのある生活調査」<カ...リサーチの続き
「愛を確かめる方法」に関する調査(20代~30代女性対象)
2016年04月21日
ウエディングパークは、自社が運営する、大人女子のトレンド研究所「ガールズスタイルLABO(GSL)」にて、20代~30代の女性110人を対象に「...リサーチの続き
大人のキス事情に関する調査(30代-40代の男女対象)
2015年10月08日
『美噛むプロジェクト』(主催:モンデリーズ・ジャパン)は、3-40代の男女を対象に「大人のキス事情に関する調査」を実施。今回の調査結果か...リサーチの続き
「ベストカップル総選挙2015」調査
2015年11月16日
オーネットは、20歳から59歳まで、男女2,353 人を対象に、「こんな夫婦になれたら!」「こんなカップルに憧れる!」など、誰もが羨ましがる...リサーチの続き
「浮気」に関する調査(20~46歳女性対象)
2015年12月16日
リベラシオンが運営する女性向けメディア『コイスルカラダ』では、女性の浮気の実態について調査しました。12月の『コイスルカラダ』特集テー...リサーチの続き
2015年版 クリスマスに関する女性の意識調査
2015年11月05日
プランタン銀座では、2000年より弊社メールマガジン女性会員を対象に、クリスマスに関する意識調査を実施しております。2015年版の...リサーチの続き
夫婦に関するアンケート調査(18歳~69歳の既婚者対象)
2016年11月11日
「いい夫婦の日」をすすめる会は、11月22日の「いい夫婦の日」に先駆けて、「2016年度いい夫婦の日」アンケート調査(調査方法:インターネ...リサーチの続き
雨の日のデートに関する調査(20代~30代の独身女性対象)
2016年06月15日
GRUTTO PLUS事務局(運営:バンブック)は、全国の20代~30代の独身女性500名を対象に、『雨の日デートについての調査』を実施しました。【調...リサーチの続き
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