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道路沿いには、「濃厚 タンメン フタツメ白根大通店」と書かれた白色の大きな縦方向の看板があるので、初めての人でも行きやすいです。
和の雰囲気をたっぷりと感じることができ、平屋建ての一軒家ふうの建物は、白色の壁とや濃い青色の屋根などがあって、とてもきれいな外観となっています。
お店に到着したときに外に行列ができていたら、一番後ろの人をしっかりと確認してからその後ろに並び、できるだけ静かに順番が来るのを待つようにしましょう。
Photo by bertvthul
店内は、木を中心としたとてもアットホームで温かみを感じることができるつくりとなっていて、清潔感あふれる雰囲気となっています。
座席は、カウンター席や椅子席・座敷席などがあわせて約54席あり、ゆったりのんびりとくつろぎながら食事を楽しむことができます。
靴を脱いで上がる方式の座敷席や、区切りのある椅子席などがあるので、子どもや高齢者と一緒のファミリーやグループでも安心して行くことができるお店となっています。
フタツメ白根大通店が人気の理由
Photo by mersy
新潟にある「フタツメ白根大通店」は、満席となって長い入店待ち行列があることも多いとても人気度の高いラーメン屋さんです。
「フタツメ白根大通店」がこれほどまでに評判が良く、たくさんの人を魅了しているのにはいくつかのポイントがあるからなのだろう、と考えられています。
「フタツメ白根大通店」がとても話題となっているその理由について、事前に知っていたらより楽しく食事をすることができる情報を集めました。
Photo by ttanabe
「フタツメ白根大通店」が大変人気となっているそのわけの第一には、「美味しいタンメン」を食べることができるから、という点があります。
「フタツメ白根大通店」は、豚骨や鶏ガラを使ったこだわりのスープと、食べ応えをしっかりと感じることができるもちもちの極太麺・香ばしく炒められた野菜などをふんだんに使ったとても「美味しいタンメン」を味わうことができることで有名です。
じっくりと煮込まれてつくられたスープと小麦の風味をしっかりと感じられる自家製麺の相性はばっちりであり、そこに野菜のうまみがさらに追加されて、満点の美味しさのタンメンとなっています。
タンメンのメニューは、とてもたくさんあるので、何度もリピートして全部を制覇したくなる、ととても話題となっています。
Photo by macbsd
「フタツメ白根大通店」が大変人気となっているそのわけの第二には、「単品メニューも充実」している、という点があります。
「フタツメ白根大通店」には、タンメンメニュー以外にも、焼きめしや自家製排骨カレー・ライスなどのごはん類・濃厚野菜スープなどのスープ類、唐揚げや餃子・ニラレバ炒め・麻婆豆腐などの一品料理などの単品メニューもとても豊富に揃っています。
タンメンとあわせてがっつりと食べたい人・子どもなどとシェアをしたい人・単品メニューを組み合わせて食べたい気分の人など、誰もが好きなように単品メニューを活用することができます。
単品メニューの中でも特に人気のある唐揚げは、迫力満点のビッグサイズとなっていて、じゅわっと肉汁が染み出るジューシーさ抜群のものとなっています。
フタツメ白根大通店のおすすめメニュー
Photo by Norisa1
新潟にある「フタツメ白根大通店」は、とても注目度の高いラーメン屋であり、豊富なメニューがあることでも知られています。
「フタツメ白根大通店」にある充実したメニューの中でも、特に人気となっていておすすめのものを厳選して紹介していきます。
「フタツメ白根大通店」のタンメンメニューは、プラス120円で野菜が約2倍の量となる「野菜増し」、同じくプラス120円で麺の量がプラス100グラムとなる「麺大盛り」にすることができます。
Photo by Zengame
「フタツメ白根大通店」で人気となっていておすすめのメニューのひとつ目には、「濃厚タンメン」があります。料金は、730円となっています。
「フタツメ白根大通店」の「濃厚タンメン」は、オリジナルの濃厚さ満点のスープをたっぷりと楽しむことができる特製のタンメンとなっています。
ニラやもやし・にんじん・きゃべつ・豚肉などのたくさんの野菜も乗っていて、わしわしと食べることができる逸品となっています。
「濃厚タンメン」は、「フタツメ白根大通店」の基本のメニューとなっているので、初めてお店に行った時には是非押さえておくことをおすすめします。
Photo by chidorian
「フタツメ白根大通店」で人気となっていておすすめのメニューのふたつ目には、「しおタンメン」があります。料金は、730円となっています。
「フタツメ白根大通店」の「しおタンメン」は、昔懐かしさを感じることができる少しあっさりとした塩風味のタンメンとなっています。
ちょっぴりあっさりめのメニューを希望の人は、「しおタンメン」をチョイスしてみることをおすすめします。
Photo by 池田隆一
「フタツメ白根大通店」で人気となっていておすすめのメニューのみっつ目には、「排骨(パイコー)タンメン」があります。料金は、960円となっています。
「フタツメ白根大通店」の「排骨タンメン」は、豚のお肉の唐揚げが乗せられたボリューミーな逸品となっています。
タンメンと唐揚げの両方を一度に食べられるので、男性やお肉をしっかりと食べたいときなどに特におすすめのメニューです。
Photo by Zengame
「フタツメ白根大通店」で人気となっていておすすめのメニューのよっつ目には、「濃厚トマトタンメン」があります。料金は、870円となっています。
「フタツメ白根大通店」の「濃厚トマトタンメン」は、トマトスープとなっているのでマイルドさも感じることができ、野菜もたっぷりと入っているので、とてもヘルシーです。
普段の野菜不足が気になっている人や、健康志向な人には「濃厚トマトタンメン」は特におすすめとなっています。
Photo by *_*
「フタツメ白根大通店」で人気となっていておすすめのメニューのいつつ目には、「辛いタンメン」があります。料金は、810円となっています。
「フタツメ白根大通店」の「辛いタンメン」は、ぴりりとした辛さを感じることができ、ふわりと中国花椒の香りも楽しむことができます。
辛いものが好きな人や、辛いものが食べたい気分の人は、これをチョイスしてみると満足することができるでしょう。
フタツメ白根大通店のセットメニューもおすすめ
Photo by Zengame
新潟にある「フタツメ白根大通店」には、セットメニューもあるので、お腹がとても空いている人などにも大変おすすめとなっています。
「フタツメ白根大通店」にあるセットメニューは、唐揚げ3個と小ライスのセットであるプラス180円の唐揚げセット、餃子3個と小ライスのセットであるプラス180円の餃子セット、カレーライスと唐揚げ1個のセットであるプラス180円のカレーセットなどがあります。
フタツメ白根大通店の口コミ
Photo by JESHOOTS-com
新潟にある「フタツメ白根大通店」を訪れた人が口コミやSNSなどにもとてもたくさんの感想やコメントを投稿しています。
「美味しい」「満腹になれる」「また絶対に行きたい」などの良い方向の感想やコメントが多くなっていて、大変多くの人から愛されているお店である、ということがしっかりと伝わってきます。
Photo by stevepb
週末や連休などには、とても多くの人が訪れ、入店待ちの行列となっていることもしばしばあるので、時間や気持ちには特にゆとりを持ったスケジュールにしておくことをおすすめします。
混雑を避けたい、と考えている人は、ランチタイムやディナータイムのピーク時間を避けて行くようにすると比較的ゆったりと食べることができるでしょう。
「フタツメ白根大通店」で美味しいラーメンなどをじっくりと味わったら、今度は口コミやSNSなどに投稿する側となって、お料理のうまさやお店の雰囲気などを文章や写真で上手にまとめてUPし、皆と情報を共有をしてみることをおすすめします。
フタツメ白根大通店の店舗情報とアクセス
Photo by geralt
新潟にある「フタツメ白根大通店」に満点のうまさのラーメンを味わいに行ってみたい、と思ったときに、事前に知っているとすっと行くことができる店舗の情報やアクセスについて、まとめました。
一人でじっくり味わいたいとき・子ども連れのファミリーで行くとき・グループ旅行のときなど、それぞれにあった方法と時間に自由に行ってみることをおすすめします。
Photo by Monoar_CGI_Artist
「フタツメ白根大通店」は、新潟県・新潟市の南区上塩俵にある、とても人気度の高い地元で知らな人はいないほど有名なラーメン屋さんです。
営業時間は、11時30分から22時までとなっていて、ラストオーダータイムは21時30分となっています。毎週水曜日は、定休日となっています。
営業時間や休みなどについては、社会的なことやお店の都合・気象条件などによって急に変更となることもあることを知っておくと良いです。
店内には、カウンター席・椅子席・座敷席などの合計が約54席あり、ゆっくりとラーメンに舌鼓を打つことができます。
Photo by MichaelGaida
新潟にある「フタツメ白根大通店」に電車を利用してアクセスしようと思っている場合には、JRの「寺尾駅」で降りて南口から出ると約7.9キロメートルとなっているので、タクシーやレンタカーなどを上手に利用すると良いでしょう。
バスを利用する場合には、「大通黄金バス停」で降りると約290メートル・徒歩約4分、「大通黄金四丁目バス停」で降りると約400メートル・徒歩約5分でアクセスすることができます。
Photo by Tama66
新潟にある「フタツメ白根大通店」に自動車を利用してアクセスしようと思っている場合には、北陸自動車道・「新潟西インターチェンジ」または「巻潟東インターチェンジ」などで降りるとアクセスすることができます。
また、磐越自動車道・「新津西スマートインターチェンジ」であったり「新潟中央インターチェンジ」であったり「新津インターチェンジ」であったりで降りてもすんなりと行くことができる場所にあります。
一般的な道路を使ってのアクセスを考えている場合には、県道46号線・国道8号線・県道220号線などを使うと良いです。
Photo by Pexels
新潟にある「フタツメ白根大通店」には、お店にラーメンを食べに来た人だけが使用することができる駐車場が約35台分設けられています。
料金無料で誰もが自由に使うことができる駐車場となっていますが、少しでも多くの車が駐車をすることができるように節度をきっちりと守りましょう。
「フタツメ白根大通店」の近隣にはその他のコインパーキングなどはないので、ここに食事に訪れた人は専用の駐車場を必ず使うこととなります。
週末や連休・ゴールデンウィーク・年末年始などの大勢の人で込み合う時期を中心として、ルールやマナーをしっかりと守り、皆が気持ち良く利用することができるような行動をすることが重要です。
美味しいと人気のフタツメ白根大通店へ行ってみよう!
Photo by nekotank
新潟にある「フタツメ白根大通店」は、大人気のラーメン屋さんです。とても美味しいタンメンをたっぷりと堪能することができることで大変話題となっています。新潟に行く予定があるときには、是非ほんのちょっぴり時間をとって「フタツメ白根大通店」にも寄ってみることをおすすめします。後悔しない食事を楽しむことができます。
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5 「良い人がいたら結婚したいな」と思えて婚活のスタート
自然に「結婚したい」と思える人はそれだけで幸せ
最近、結婚したいなあと自然に思える人は幸せだとしみじみ思います。現代社会は多様な生き方が許される反面、結婚自体に幸せを感じない、したいとは思うけど絶対したいとは思わないという人も多いです。まるで一度結婚したの?ぐらい冷めている人もいます。
私がこのブログを立ち上げたきっかけでもあるのですが、出会いの機会がない以外にマインドの問題で結婚ができないことがあります。また自分自身の考え方を変えることによって、お相手の見方が変わり結婚が決まっていくことが多いのです。もちろん「本当は結婚したい」と思っているのが大前提です。
本当は「結婚したいのに結婚のイメージがネガティブ」の原因を一緒に考えたり、過去のトラウマや積極的になれないことを薄皮をはかず作業が必要です。なので、心理カウンセラーならぬ「婚活カウンセラー」は、案外しっくりするネーミングかも?と思います。
男女は自然に引かれあうように創られている
ある人に婚活をしようかなと相談したら、「どうして結婚したいのかよくよく考えたら?」と言われたそうです。行動に移してハピアの結婚相談所に来てくれたのですが、「結婚したい理由は必要ですか?」と聞かれました。
「強い理由があれば伺いますが、人がある程度の年齢になったら結婚したいと思うのが自然です。そのためのきっかけや出会いをお世話しているので、理由がなくても大丈夫ですよ」と伝えるとホッとされていました。
神さまは男女を分けられましたが、結びつけ合うように引かれ合うように創られています。種の保存や本能といったら味気ないのですが、愛のカタチとして一組のカップルができて、子供でき、その子供がまた結婚して・・・人類の歴史を創ってきました。
現在では同性愛も多くを語られていますが、これもある意味昔からある関係性で、多くは男女の愛が主流でした。結婚という形も時代を経て変わっていきます。母親から子供が生まれるぐらい、男女が惹かれあうことが自然で子孫が繁栄してきました。
だからこそ、ハピアは「本当は結婚したい」のに「結婚を妨げる原因」をよく問題視しています。
結婚したいと思えないネガティブな理由
両親の不仲やどちらかの親の苦労(離婚等)をみて、幸せな結婚がイメージできない。
自分が結婚して、家庭を築くという社会的責任を負えるか疑問。
仕事や自己実現の妨げや負担になることが多いと感じる。
特に女性は家事や子育てのデメリットが気になる。
一人の気楽さ、自由さを手放せない。
人生や将来が確定するような気分になる。
圧倒的なのは最初の両親の不仲やどちらかの親の苦労や離婚等みて、幸せな結婚がイメージできないってものです。これは半分以上です。
私も娘がいるのですが、娘から見たら「ママが我慢して夫婦仲良し」で、息子からみたら「なんだかんだいって仲良し」らしいです。どちらも真実かな(笑)。
娘はやや結婚のイメージがネガティブで息子はややポジティブです。もちろん性格的ものや後天的なものもあります。同じ夫婦を見ても兄弟の感じ方は人それぞれですね。
苦労している親をみて結婚したくない
身近な結婚のイメージは両親の影響が多いです。ネガティブな夫婦関係は子供に良い影響を与えません。娘は母に息子は父を投影しながら「自分には無理。ムリ!」となります。
いつも父親が母親に怒っていたり、経済的なことでいさかいがあったり、冷え切った会話がない家庭などなど、
ただ自分の親や環境は変えることはできませんが、そこで何を学ぶかというのは自分自身の問題です。夫婦仲良しな親だとしてもそれが当然と見るか、何かを学ぶかは自分自身です。
当然ですが、良好な夫婦関係を維持するのには水面下ではアヒルの水掻きのように努力をしているものです。親が仲良しだからと努力しないでいると、案外夫婦関係って難しいと気付くこともあります。
「良い人がいたら結婚したいな」と思えて婚活のスタート
若い頃は親の影響下で育つので、自分の家庭は普通と思っています。仲が良い家庭でも悪い家庭や複雑な家庭でも、自分が育った環境が「普通」の基準になります。
大事なことは「これからの自分の理想の家庭は自分とお相手と一緒に努力でつくるもの」ということです。
本当は結婚したいけど、幸せな結婚を描けないなら、なおさらイメージングの力が必要です。
「幸せな家庭や幸せな結婚ができる!」
「明るい未来をつくるぞ!」
またその自分の幸せな姿が想像できることが現実を引き寄せるからです。想像もできないのに棚ボタはなかなかありません。
心から結婚したくないと思っている人はいないとハピアは常々思っています。「良い人がいたら、結婚したいな」と自然に思えるようになったら、やっと出会いを求めて行動できるスタートです。
婚活が上手くいかないなと思っている人は一度、自分の育った環境や家庭に囚われていないかと振り返ってみると良いと思います。
ネガティブなイメージがある人は相手の問題ではなく、自分自身の問題です。
そうした状態で、「婚活が上手くいかない」と嘆いてもお相手の問題ではありません。
まずはネガティブな結婚にしている原因に気付くこと。
そして婚活をポジティブでワクワクする出会いにしていきましょう。
幸せな結婚をイメージしたら、思いやりや優しい言葉かけなど、心がけていきたいものです。
婚活は幸せな結婚の前段階の練習でもあります。
婚活の出会い自体もポジティブに捉えて向き合うと不思議とお相手からはお断りされなくなります。そこまで来ると結婚も近いといえます。
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「結婚したい」から「結婚します!」への決意が結婚を引き寄せる
婚活パーティーへ行ってみよう!結婚アドバイザーがすすめる理由
早く結婚したい人は即行動 婚活のプロが教える良縁のタイミング
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shoesbox:技術がない時期に、ものすごい大掛かりな修理を一度にたくさん依頼された時があり、心が折れそうだった時期がある。
DS:その時はどうやって対処したのですか?
shoesbox:とにかく時間をかけた。靴の修理としてのゴールは分かっているので、到達すべきところまで行けないときは、時間をかけて丁寧にやるしかない。 その時期は寝れなかったですね(笑)。
たまに、来店されたお客様と1時間ほど話し込んでしまう事もあり、作業が貯まってしまうこともありますね(笑)
山梨さんが修理した靴。ソールの張り替え。
DS:修理しやい靴とかあるんですか?
shoesbox:一番減りやすい部分は比較的メンテナンスがやりやすいですね。 かかとの部分や靴底の単純な耗りを修正して、整えるのは、まとまりやすい。
DS:修理するのに大変な靴とかありますか?
shoesbox:競技用の靴が大変ですね。スパイクだったり。
以前、底がフェルト生地の靴を持ってこられたときは、なかなか修理ができずに大変だった思いでがあります。
先日は、スケート靴を持って来られたお客様がいました。クリーニングの依頼ですね。 その靴のクリーニングを喜んでもらい、後日、お客様が娘さんと一緒に来店されて 「この靴履いて大会に出て優勝しました。今度、イタリアに行きます。」と丁寧に挨拶に来てくれました。
修理の後から来るお客様の声ってやる気になって、嬉しいですね
DS:山梨さんの普段の1日の流れは、どんな感じですか?
shoesbox:8時すぎにお店に来て、お茶飲みながら、今日やる事を全て洗い出す。 その後は靴の修理をひたすらと実施する。 たまに、来店されたお客様と1時間ほど話し込んでしまう事もあり、作業が貯まってしまうこともありますね(笑) 基本、営業中はひたすら靴の修理をする。
1日の作業分が終わらなかった日は、終電まで作業をする日もありますよ。
お客様自身で日々のケアをするのが一番経済的だと思う
尾山台駅にある、Shoes Boxにて撮影
DS:僕も革靴をよく履くのですが、日々のお手入れで心がけるポイントがあれば教えてください?
shoesbox:靴の修理屋はクリーニングだったり靴底の修理と依頼があればやるが、お客様は毎日依頼しに来る事は出来ないですよね。 やっぱり靴を履いている人自身が一番靴に近いので、毎日の磨き、 特にアッパー部分のケアの技術は自分で身につけておいたほうがいい。そんなに難しいことではないので。 そうすれば、靴の寿命自体が延びる。
また、日々のケアをしていれば、クリーニングもそんなにお金が掛からないです。 お客様自身で日々のケアをするのが一番経済的だと思う。
お客様からリクエストがあれば日々のケア方法も店頭でレクチャーしているので、良かったらお店に聞きに来てください。 日々のケアをしないと靴底が痛む前にアッパーが切れちゃうなどの現象になりやすいので、そんな自体は出来るだけ避けてほしい。 やっぱり、日々のお手入れが大事。
DS:最後に、、、、 今後ダブルソールのユーザーから質問を受けて、定期的に回答をしてもらえる 企画が始まるのですが、どんな質問を期待していますか?
shoesbox:これを機に僕も勉強したいので、僕が分からない事を聞いてもらえると嬉しい。 あの手この手を使って、僕も調べます。 僕も勉強させてもらいます。
*参考価格になります。詳細はお店に確認をお願いします
かかとの修理 ¥2400〜
クリーニング ¥4000〜
リフト交換ゴム ¥2300~
ヒール補修 ¥400~
Double Soleスタッフの感想
尾山台にあるShoes Boxの山梨さんにお話を聞きました。
とても気さくな方で、靴の修理だけでなく靴の相談も承っているので、近所のお得意さんが靴を持たずに、フラッと会話を楽しみに来店する場面が数回ありました。
靴の修理をしている過程を見せてもらったのですが、10年の経歴が物語るように、 作業がとてもスムーズでフィギアスケートの演技のようでした。
こんな山梨さんに靴の修理依頼を希望される方は、来店されるか、下記のお問い合わせまで連絡をください。郵送での取り扱いもしているので、日本中どこからでも大丈夫だそうです。
Shoes Boxさんへの質問、靴磨きの依頼はこちらから
世田谷区尾山台3-22-4 マンヤスビル1F
03-3703-1248
10:00~20:00 (水曜定休)
http://shoes-box.jp/
Shoes Boxさんへの質問、靴磨きの依頼はこちらから
New Balance
靴磨き職人のインタビュー
シューシャイナーKEN
シューコンシェルジュ 星
米国が生んだ最高傑作、オールデン特集
大人のスニーカー、New Balance特集
フランスのオシャレ、J.M.WESTON特集
今年の夏に履きたいローファー特集
靴の情報提供(プレスリリース)はこちらまでお願いします doublesole.info@gmail.com


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ティーチング・アシスタント登場までの流れ
まずはティーチング・アシスタントをしたい講座をご受講下さい
分かりやすい伝え方を学ぶために講師養成入門セミナーをご受講下さい
シンメトリー・ジャパンのウェブサイトに会員登録し、ティーチング・アシスタント限定コンテンツをご覧下さい。
準備ができたら、ティーチング・アシスタントをしたい日程を事務局までご連絡下さい
講師の了解のもと、ティーチング・アシスタントをしていただきます
ティーチング・アシスタントをした感想などを「TAレポート」としてご提出いただきます
さらに「教えるスキル」に興味がある方へは、下記をお勧めします。
メールマガジン「1日15秒ファシリテーション講座」の講読
シンメトリー・ジャパン代表木田 知廣著「ほんとうに使える論理思考の技術」の精読
※講師の都合によってはティーチング・アシスタントを受け付けられない場合がありますので、ご理解下さい。
ティーチング・アシスタントのメリット
セミナーを何回も聴講することで、内容に対する理解が高まります。
人に教えることで、さらに自分の頭の中が整理されます
シンメトリー・ジャパンのセミナーで使われている「人に何かを教える技術」が学べます
コミュニケーションスタイルの説明
私たちの運営する各セミナーに来てくださった方なら、教える内容もさることながら、その伝え方にも工夫が凝らされていることにお気づきかと思います。
一方通行のレクチャーではなく、参加型のセッション
専門用語を極力はぶいて、分かりやすいたとえ話で直感的な理解を得る
ワークシートやゲーム形式で自分で考えるので、頭の中に定着する
このようなコミュニケーションスタイル、専門的には「ファシリテーション」と呼ばれるものですが、実はセミナーの講師だけではなく、日常のビジネスでも使えます。
つまりは、ティーチング・アシスタントとして活躍しながら、会計の知識も深められ、コミュニケーションスキルもアップできるという一石二鳥三鳥が、この制度の特徴です。
ティーチング・アシスタント(TA)制度、上記で説明してきたとおり、これまでセミナーで学んだ人のフォローアップという側面もあります。
ただ、実はそれ以外にも、このTA制度を通して私たちにはやりたいことがあって、それはそもそもの会社設立までさかのぼります。
2006年に私が創業した時、一番やりたかったことは、「教育によって情報格差をなくしていくこと」でした。経済学の用語では、「情報の非対称性」なんて言ったりしますが、「情報を持っている人」と「情報を持っていない人」の格差が大きいと、そこに社会的な不公正や非効率が生まれます。
典型的には、マネーの世界。
投資のための商品を作る金融機関と個人投資家の間の知識ギャップは相当なものです。結果として、正しい投資の判断ができない、だから投資に対して過度に臆病になっている、はたまた、投資商品を買ってはみたけれど「騙された」と感じる、など、さまざまな問題が起こっています。
これを解消するのが、私たちの組織の使命 であり、実際、会社の設立趣意書にもこう書いています。
シンメトリー・ジャパンは、情報の非対称性を解消し、社会を公正・効率化することに貢献するために、あらゆる教育手法を変革していく先頭に立ちます
(ちなみに、だからこそ社名も「シンメトリー」=「左右対称」だし、ロゴも対称な図形なのです)
ただ、マネー・カレッジの活動を通して分かったのは、私たちだけがいくら正しい知識を広めようとしても限界がある、と言うことです。
もちろん、外部講師のお力もお借りして、マネーの大事なコンセプトを伝えてはいるのですが、それはあたかも、広大な砂漠にわずかな人数で水をまくようなもので、ときどきとてつもない徒労感に襲われることがあるのです。
これを何とかしたい、との想いが、ティーチング・アシスタント制度の背後にある思想です。
ティーチング・アシスタントとして、会計セミナーを何度も聞きながら、より理解を深めてもらう。そして、ゆくゆくは、自分が「教える側」にたってもらい、正しい知識の担い手になってもらう…
たとえば、そんな人が100人生まれ、日本全国津々浦々でミニセミナーを開いたとしたら、どんなに乾いた砂漠でも、植物の芽をはやすことができるのではないでしょうか。
「と言っても、教えるのって、大変そう」
なんて思うかもしれませんが、私たちもゆくゆくは万全のサポートを考えています。それは、私たちがこれまで使ってきて、3,000人以上のビジネスパーソンから「いいね!」と言われたパワーポイントのスライドを会員限定で公開することであり、教える側一人ひとりの「伝える力」をコミュニケーションセミナーを通してパワーアップすることです。
もちろん、一朝一夕に実現できるようなものではありません。実際にTA制度を始めたけれど、困難に直面することもあるでしょう。しかし、これまでセミナーでお会いした方の顔を思い浮かべる時、そして、一人ひとりの学ぶ意欲とコミュニケーションのセンスを思う時、「この人達と一緒になら、できるのではないか」と確信するのです。


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「サガリバナ」は、サガリバナ科の常緑高木で、東南アジア一帯の熱帯・亜熱帯に分布していて、日本では、奄美大島より南の島々に自生しています。マングローブの後背地や川沿いの湿地に生育していて、きれいな花を咲かせるので、栽培もおこなわれています。
湿った場所で、フジのように下向きに垂れ下がる花を咲かせるので、「サワフジ」という和名がついていて、地域によっては「銭掛け木(ジンカキーギー)」、「モーカバナ」、「キーフジ」などとも呼ばれています。
6月末~7月後半くらいが見頃で、夜に咲いて明け方には散ってしまう儚い花のですが、翌日にはまた別のつぼみが次々となるので、見頃の時期はほぼ毎日のように見ることができます。
淡いピンクや白いフワフワっと咲く花はまるで花火のようで、花と一緒に楽しめるのが香りです。サガリバナが咲くと周囲には甘い香りが漂うのです。きれいな花と甘い香り、幻想的な雰囲気に、幸せに酔ってしまいそうです♪
南西諸島で見ることができるのですが、花が咲き見頃が来るとサガリバナを見るツアーもあるほど人気があるんですよ!それくらいサガリバナを見たいと思っている人が多く、人を惹きつける魅力があるということなんでしょうね^^
それに、花だけなら写真で見ることもできますが、香りはその場所に行かないとわかりませんしね^^
きれいなものや、かわいいものは見ているだけで癒されるし、幸せな気持ちにしてくれますよね^^
夜空に咲くきれいな花と甘い香り、そして幸せが訪れるという花言葉もありますが、サガリバナを見れたこと自体が幸せのように思います^^


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text:
いわゆる不動産の取引は宅建資格者でなければできないという事です。もう少し詳しく説明すれば、宅地建物取引業を営む場合は、事務所ごとにスタッフの5人に1人が宅建資格者でなければ営業ができません。
ですから、職場需要はかなり高い資格だと言えます。もちろん宅建は個人で不動産業を行う事もできる資格ですし、金融機関や生保業界の資産運用や販売・サービス業の店舗展開においても必要とされるので将来性の高い資格として人気があるのです。
また土地や建物は非常に高額でリスクヘッジの必要な取引ですから、宅建資格者は社会的に責任の重い資格だとも言えるでしょう。以下に、宅建の講座を神流町で安く学べる通信講座をピックアップしましたので「空いた時間に宅建の勉強がしたい!」といった方は是非チェックしてみて下さい。
神流町で宅建の資格を取るには通勤講座で勉強するのが効率的
最近、全く新しい通勤講座式の資格取得レッスンがあります。
通勤講座は参考書などのテキスト本を全く使わない、歩きながらでも学習できる画期的な学習システムです。レベルの高い講義映像やテキスト・問題集をスマートフォンやタブレットで見て効果的に勉強ができます。
ですから電車の中でも仕事の合間でも、あるいは神流町内のファーストフード店でお茶をしている時だってずっと勉強しっぱなしでいられる優れた学習方法と言えます。
例えば宅建通勤講座では、合格実績の高い有名講師の分かりやすい講義を動画として受講できます。板書された重要ポイントを読みながら優れた解説を聞くので、難しい宅建の試験の攻略も手に取る様に習得できます。その他の教材もすべて映像を用いて行いますので、たった5分・10分のフリータイムでも最大限に活用できるのです。
この様に通勤講座はレッスン内容がしっかりとしていて、スピーディで確実な学習ができる事でも評判が高いです。そしてレッスン料が格安な点も人気の秘密でしょう。詳しくはホームページでご確認ください。
⇒神流町で宅建の通勤講座
神流町で宅建を活かせる仕事とは?
神流町内でも宅建を活かせる仕事はいくつもあります。
法律上では宅建有資格者にしかできない仕事として、不動産の取引きの際に作られる重要書類の作成や実際に売買・賃貸時の契約書の作成は宅建資格が必要とされています。
このことから不動産関連業界には宅建を活かせる仕事がたくさんあります。そして不動産を扱う場面のある金融関係でも宅建有資格者は必要とされます。
銀行では担保として土地・建物の評価を担当する仕事があります。また神流町でマイホームのローンを組んだりする際にもマンションた戸建て物件の資産額を査定する際に活躍します。そのために多くの社員が金融系の資格と一緒に宅建を取得しているのです。また大手の企業の資産管理として不動産を担当する社員も必要になります。
またコインパーキングなどの駐車場を営んでいる会社でも、賃貸契約の際に宅建有資格者が必要ですし、建築関係では分譲マンションの販売から管理業務に至るまで宅建資格が必要になっています。この様に不動産物件を扱っている業種では、何らかの形で宅建を活かせる仕事が存在しているのは確かです。
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勝浦町で宅建を活かせる仕事とは?
勝浦町内でも宅建を活かせる仕事はいくつもあります。
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ですから、職場需要はかなり高い資格だと言えます。もちろん宅建は個人で不動産業を行う事もできる資格ですし、金融機関や生保業界の資産運用や販売・サービス業の店舗展開においても必要とされるので将来性の高い資格として人気があるのです。
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時津町で宅建を活かせる仕事とは?
時津町内でも宅建を活かせる仕事はいくつもあります。
法律上では宅建有資格者にしかできない仕事として、不動産の取引きの際に作られる重要書類の作成や実際に売買・賃貸時の契約書の作成は宅建資格が必要とされています。
このことから不動産関連業界には宅建を活かせる仕事がたくさんあります。そして不動産を扱う場面のある金融関係でも宅建有資格者は必要とされます。
銀行では担保として土地・建物の評価を担当する仕事があります。また時津町でマイホームのローンを組んだりする際にもマンションた戸建て物件の資産額を査定する際に活躍します。そのために多くの社員が金融系の資格と一緒に宅建を取得しているのです。また大手の企業の資産管理として不動産を担当する社員も必要になります。
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いわゆる不動産の取引は宅建資格者でなければできないという事です。もう少し詳しく説明すれば、宅地建物取引業を営む場合は、事務所ごとにスタッフの5人に1人が宅建資格者でなければ営業ができません。
ですから、職場需要はかなり高い資格だと言えます。もちろん宅建は個人で不動産業を行う事もできる資格ですし、金融機関や生保業界の資産運用や販売・サービス業の店舗展開においても必要とされるので将来性の高い資格として人気があるのです。
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寄居町で宅建を活かせる仕事とは?
寄居町内でも宅建を活かせる仕事はいくつもあります。
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銀行では担保として土地・建物の評価を担当する仕事があります。また寄居町でマイホームのローンを組んだりする際にもマンションた戸建て物件の資産額を査定する際に活躍します。そのために多くの社員が金融系の資格と一緒に宅建を取得しているのです。また大手の企業の資産管理として不動産を担当する社員も必要になります。
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text:
いわゆる不動産の取引は宅建資格者でなければできないという事です。もう少し詳しく説明すれば、宅地建物取引業を営む場合は、事務所ごとにスタッフの5人に1人が宅建資格者でなければ営業ができません。
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度会町で宅建の資格を取るには通勤講座で勉強するのが効率的
最近、全く新しい通勤講座式の資格取得レッスンがあります。
通勤講座は参考書などのテキスト本を全く使わない、歩きながらでも学習できる画期的な学習システムです。レベルの高い講義映像やテキスト・問題集をスマートフォンやタブレットで見て効果的に勉強ができます。
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度会町で宅建を活かせる仕事とは?
度会町内でも宅建を活かせる仕事はいくつもあります。
法律上では宅建有資格者にしかできない仕事として、不動産の取引きの際に作られる重要書類の作成や実際に売買・賃貸時の契約書の作成は宅建資格が必要とされています。
このことから不動産関連業界には宅建を活かせる仕事がたくさんあります。そして不動産を扱う場面のある金融関係でも宅建有資格者は必要とされます。
銀行では担保として土地・建物の評価を担当する仕事があります。また度会町でマイホームのローンを組んだりする際にもマンションた戸建て物件の資産額を査定する際に活躍します。そのために多くの社員が金融系の資格と一緒に宅建を取得しているのです。また大手の企業の資産管理として不動産を担当する社員も必要になります。
またコインパーキングなどの駐車場を営んでいる会社でも、賃貸契約の際に宅建有資格者が必要ですし、建築関係では分譲マンションの販売から管理業務に至るまで宅建資格が必要になっています。この様に不動産物件を扱っている業種では、何らかの形で宅建を活かせる仕事が存在しているのは確かです。
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text:
その他にも独学で地道に努力を重ね勉強している方も多く、それを仕事に活かしている方がたくさんいます。とても大変な職種ではありますが、専門的な仕事に携われるので、やりがいを感じられます。
ライバルも多いので、高度な知識やデータを身に付けられる方が好まれる業界です。活躍していく為には、まず基礎を学んでいかないといけません。


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text:
I have a thing for ethnic food. Indian, Thai, Vietnamese, Mexican,you name it. I love different kinds of spice creating some unique flavors. I guess it all started when I was living in Canada. There are so many different kinds of food you can enjoy. I used to go to Kenginton Market a lot just to check out some spice stores. Sniffing at different kinds of spice was very interesting. I would also go to this really nice Thai restaurant nearby my apartment. The food was out of this world and I loved the atmosphere as well. Also there was this great looking waiter who looked exactly like Jude Law. How good can it get?
When I was living with my boss in Toronto for a month, I would always wake up with the smell of spice. The boss's family was from Sri Lanka. Boss's mom would always grind different kinds of spice to start the day. They always made different kinds of super spicy curry. I really loved it and never got bored with it.
So I often miss ethnic food. I just get this craving for it sometimes. I sometimes cook it on my own because there aren't many ethnic restaurants in town. There is this one Thai restaurant I love in Miyazaki. We were there yesterday. The food is great, the atmosphere is nice and the price is very reasonable. They have great deal on lunch special. It's only 700 yen!
投稿者 raindrop 時刻: 8:07 2 件のコメント:
毎週 金曜日 8:00 pm ~9:00pm
開講することになりました。
とりあえず、この基本的文法をしっかりカバーすれば、
そしてしっかりスピーキングの練習につなげていけば、
かなり会話が広がります。
「今日何したの?」「今夜何する?」「いつ彼に電話するの?」等。
3つの時制を習得しちゃえば、
「あ〜、中学校で学んだ気がする」の英語をあらためて
しっかりと身につけると同時に
会話に使う事ができるようになります。
頭では分かっているけれど、いざスムーズに会話にのせて話すのには
定員は3名の少人数クラスでみっちり勉強します。
興味のある方はお早めに
ちなみに、お月謝は週1回のレッスンで8,000円です。
投稿者 raindrop 時刻: 22:32 6 件のコメント:
2010年2月16日火曜日
The first guest to our apartment in 2010, was a girl from France. Her name is Jessica. She has been traveling all over Japan for a month now. A nice friendly girl, with an easy going personality - we hit it off right from the beginning. When asking what made her come to Japan, she replies: "Oh, I came with my boyfriend who recently got a job working at Tokyo University for a year and a half." .. Then I had to double check - "Tokyo University?" She told me that both her and her boyfriend have PhD in Chemical. Whoa. Her boyfriend got a job as a lab worker there. It is really impressive. Jessica does research on plastic she says - how we can use plastic on the medical field, etc. She studied in university for 8 years, and to give herself a treat which she really deserve - she is now enjoying her vacation in Japan. After that she is moving to Australia to live for a year on a working holiday visa.
今年最初のゲストはフランス人の女の子、Jessica。もう1ヶ月日本を旅行中。フレンドリーでのんびりした、明るい女の子なのであっという間に友達になった。なんで日本に来たの?という質問に、「彼氏が東京大学で一年半の仕事が決まったからそれについて来たの。」思わず繰り返す。「東大?」彼女もその彼氏も化学の博士号を持っているという。彼氏は東大での研究員になったばかりだと。すごい。彼女の方は化学は化学でもプラスチックを医療現場に生かす研究をしているらしい。大学で8年間の勉強を終え、今は自分へのご褒美として休暇を楽しんでいる。この後はオーストラリアにワーホリで一年間滞在の予定。
We were all amazed by the impressive thing she has been working on - she says casually - "Well, it's not that big of a deal, you know? People say that it's great, and it's amazing but we all need other kinds of works for our lives. We might be doing something different than others, but that doesn't mean we are greater or anything. Yes I can work in a lab but I cannot teach English or cook in a restaurant or be a mechanic. We need everyone to do different things." And what she says is true, indeed. We liked her modest attitude.
凄い、と驚く私たちに彼女はさりげなく言う。「そんなにたいしたことじゃないわ。みんな凄いって言うけど、私たちの生活には色々な仕事が必要。私のやっていることは普通の仕事とは違うかもしれないけれど、だからって偉いわけではない。研究はできても英語は教えれないし、料理人になることもできない。自動車の整備もできない。色々な仕事で私たちの生活が成り立つということだからみんなと同じなの。」彼女の言い分にも納得。。その謙虚さに好感。
One of my favorite proverbs is: "He who knows most speaks least." She was a good example of that.
That reminds me when I was in Jr. high school, one of my friends wrote on her Japanese test when she had to fill in the blank, 「能ある鷹は___ 隠す」She knew she had to write one chinese character there, and put 「尻」. It's unforgettable.
私の好きな諺のひとつ。「能ある鷹は爪隠す。」Jessica はそのいい例だった。
中学校の時の友達を思い出す。国語のテストにあった一問。「能ある鷹は___ 隠す」に漢字一文字を入れなさい。私の友人は自信を持って、「尻」と書いた。一生忘れない。
投稿者 raindrop 時刻: 9:06 4 件のコメント:
2010年2月7日日曜日
Moomin World
Did you have a nice weekend? We went to check out "Moomin exhibition" in Miyazaki. It was really awesome. I've loved Moomin ever since I was little. The Moomin Valley - where the time goes so slow and peacefully and with some adventures with some unique characters, really interested me. There were a lot of works of art by the author, Tove Jansson. I also checked out the gift shop, hoping to buy a cup of my favorite character Snufkin, but they were all sold out. I just picked up a few postcards instead. I found a video clip of Moomin's English version. It sounds very different from the Japanese version. Hmm.. I think Japanese voice matches Snufkin better.
宮崎で開催された、ムーミン展に行ってきた。すごく良かった。子供の頃からムーミンが好きだった。ムーミン谷の、様々なユニークな登場人物とともにゆったり繰り広げられる、平和な生活。でも時々起こる事件や冒険をみるのが楽しくて。著者のTove Janssonによる沢山の作品が展示されていて、最終日は人でいっぱい。ギフトショップで大好きなスナフキンのマグカップでも買おうと思ったけど、売り切れ。ポストカードを二枚購入。You tubeで英語版を発見。日本語版とはかなり雰囲気が違うなぁ。特にスナフキンは日本語の吹き替えのほうが好きかな。
投稿者 raindrop 時刻: 19:53 4 件のコメント:
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Living in the southern Japan teaching English, and loving it. I'm interested in talking about anything really, especially about teaching and traveling.


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text:
# tree . ├── backends │   └── core-api │   └── main.py └── frontends
パスワードのセキュリティチェック(もし必要なら)
パスワードをhashとして保存
パスワード認証:hashとして保存してあるパスワードと送られてきたパスワードが同じかどうかを確認する
パスワードが同じならJWTを返す
パスワードが間違っている or Emailアドレスが間違っているならエラーを返す
ログイン機能を実装してみる
それでは、ついに実装部分です。
まずは主なディレクトリ構成から。
backend/ └── core-api    ├── alembic    │   ├── env.py    │   └── versions    │   └── 4da86599fece_.py --- (1)    ├── api    │   └── api_v1    │      ├── api.py    │      └── endpoints    │         ├── __init__.py    │         └── login.py --- (2)    ├── crud    │   ├── base.py    │   ├── crud_user.py --- (3)    │   └── __init__.py    ├── db    │   ├── base_class.py    │   ├── base.py    │   ├── init_db.py    │   ├── __init__.py    │   └── session.py    ├── keys --- (4)    │   ├── id_rsa    │   └── id_rsa.pub    ├── main.py    ├── models --- (5)    │   ├── __init__.py    │   └── user.py    └── schemas --- (6)    │   ├── base.py    │   ├── __init__.py    │   ├── token.py    │   └── user.py    └── core       └── security       └── __init__.py --- (7)
それでは1つずつ書いていきます。
(1) マイグレーションファイル
マイグレーションファイル生成には、alembicを使用しています。
中身はこんな感じです。
from alembic import op import sqlalchemy as sa from sqlalchemy.dialects import mysql # revision identifiers, used by Alembic. revision = '4da86599fece' down_revision = None branch_labels = None depends_on = None def upgrade(): # ### commands auto generated by Alembic - please adjust! ### op.create_table('users', sa.Column('id', sa.BigInteger(), nullable=False), sa.Column('name', sa.String(length=45), nullable=False), sa.Column('email', sa.String(length=255), nullable=False), sa.Column('hashed_password', sa.String(length=255), nullable=False), sa.Column('created_at', mysql.DATETIME(timezone=True, fsp=6), server_default=sa.text('CURRENT_TIMESTAMP(6)'), nullable=True), sa.Column('updated_at', mysql.DATETIME(timezone=True, fsp=6), server_default=sa.text('CURRENT_TIMESTAMP(6)'), nullable=True), sa.PrimaryKeyConstraint('id') ) op.create_index(op.f('ix_users_email'), 'users', ['email'], unique=True) op.create_index(op.f('ix_users_name'), 'users', ['name'], unique=False) # ### end Alembic commands ### def downgrade(): # ### commands auto generated by Alembic - please adjust! ### op.drop_index(op.f('ix_users_name'), table_name='users') op.drop_index(op.f('ix_users_email'), table_name='users') op.drop_table('users') # ### end Alembic commands ###
(2) ログインエンドポイント
ログインエンドポイントは上で考察したように、email & passwordのチェックを行っています。
CRUDで処理内容をブラックボックス化しているのがポイントです。
※参考にしているテンプレートが最初から、そのような使用方法になっていました。
from typing import Any from fastapi import APIRouter, Depends, status, HTTPException from fastapi.responses import JSONResponse from fastapi.security import OAuth2PasswordRequestForm from sqlalchemy.orm import Session from starlette.requests import Request import crud, models, schemas from api import deps from core import security from core.config import settings router = APIRouter() @router.post("/login", response_model=schemas.Token) def login_token( request: Request, *, db: Session = Depends(deps.get_db), form_data: OAuth2PasswordRequestForm = Depends() ) -> Any: user = crud.user.authenticate(db, email=form_data.username, password=form_data.password) if not user: raise HTTPException(status_code=status.HTTP_400_BAD_REQUEST, detail="Your email or password is wrong!!") return JSONResponse( content={ "token": security.create_token(sub=user.id, key=settings.SECRET_KEY) } )
from typing import Any, Dict, Optional, Union, cast from sqlalchemy.orm import Session import crud from core.security import get_hashed_password, check_password from crud.base import CRUDBase from models import User from schemas.user import UserCreate, UserUpdate class CRUDUser(CRUDBase[User, UserCreate, UserUpdate]): def get_by_email(self, db: Session, *, email: str) -> Optional[User]: return cast(Optional[User], db.query(User).filter(User.email == email).first()) ... def authenticate(self, db: Session, *, email: str, password: str) -> Optional[User]: instance = self.get_by_email(db, email=email) if not instance: return None if not check_password(password, instance.hashed_password): return None return instance user = CRUDUser(User)
(4) JWT用に使用する秘密鍵・公開鍵
単にJWT生成に使用する鍵です。
ssh-keygen -t rsa で作成しました!
モデルは、sqlalchemyを使用して以下のように定義しました。
from sqlalchemy import Column, String, BigInteger from sqlalchemy.dialects.mysql import DATETIME from sqlalchemy.sql.functions import current_timestamp from db.base_class import Base class User(Base): __tablename__ = "users" id = Column(BigInteger, primary_key=True) name = Column(String(45), index=True, nullable=False) email = Column(String(255), index=True, unique=True, nullable=False) hashed_password = Column(String(255), nullable=False) created_at = Column(DATETIME(fsp=6), server_default=current_timestamp(6)) updated_at = Column( DATETIME(fsp=6), server_default=current_timestamp(6), onupdate=current_timestamp(6) )
以下は、ログイン成功時にTokenを返すための型とJWTからsub(id)を取り出すための型。
※これは、ほぼそのままです。
# token.py from typing import Optional from pydantic import BaseModel, Field class Token(BaseModel): token: str class TokenPayload(BaseModel): sub: Optional[int] = None
(7) トークン関連の処理
以下は、いろいろ書いてありますが。
ここがログイン処理をする上で、一番重要な箇所だと思います。
※パスワードのHash化については、またあとで書きます。
ログイン後にトークンを作成しなければいけないのですが、それをcreate_token関数で行っています。
今回のJWT作成で使用したのは、authlibです。
※このauthlibでトークンを作成するために、うえで書いてある秘密鍵を使用しています。
from typing import Any, Union, cast from authlib.jose import jwt import bcrypt from core.config import settings ALGORITHM = "RS256" def create_token(sub: Union[str, Any]) -> str: header = {'alg': ALGORITHM} payload = {'sub': str(sub)} key = settings.PRIVATE_KEY s = jwt.encode(header, payload, key) return cast(str, s.decode()) def get_salt() -> str:   salt = bcrypt.gensalt(rounds=10, prefix=b'2a')   return salt def get_hashed_password(password: str) -> str:   return bcrypt.hashpw(password.encode(), get_salt()) def check_password(password: str, hashed: str) -> bool: return cast(bool, bcrypt.checkpw(password.encode(), hashed.encode()))
えーと、今回Fastapiを使用してログイン処理を実装してみましたが、シンプルにわかりやすく書ける印象を持ちました。
これからエンジニアを志す方にとっても、fastapiは全体的なコードの構成や動作を学ぶためによいと思います。
次回以降に書きたい内容としては、
パスワードのHash化について
トークンの認証について
といったところでしょうか。
最後まで目を通してくださり、ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ
GitHub - tiangolo/full-stack-fastapi-postgresql: Full stack, modern web application generator. Using FastAPI, PostgreSQL as database, Docker, automatic HTTPS and more.
Full stack, modern web application generator. Using FastAPI, PostgreSQL as database, Docker, automatic HTTPS and more. - GitHub - tiangolo/full-stack-fastapi-po...
JSON Web Token (JWT)
The ultimate Python library in building OAuth and OpenID Connect servers. JWS, JWE, JWK, JWA, JWT are included.
docs.authlib.org
backendfastapipython
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皆さん、こんにちは!この記事を読んでいる人は、おそらくfunctoolsのreduceを使っている人だと思うのですが。。わたしは、いままでfunctoolsのreduceを使ったのは1度しかないですw本日は、for loopで普通に足した場合とfunctoolsのreduceで足し算を行った場合にどちらが早いのかが気になったので、計測してみました。
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パスワードのHash化について
ベトナム在住のITエンジニアです。
このサイトでは、プログラミング等を学んでいる初心者の方でもわかりやすいように、自分の学んだことをアウトプットしていきます。
IT関連の記事だけではなくベトナムに関してのことも記載できればと思っています。
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langs: ja ja it ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
鍋とつくものの、一般的なお鍋料理(おでんや水炊きなど)のように、お汁たっぷり、っていう料理ではないんです。炒め煮、と言った方がいいでしょうか。
で、このシンプルな調理工程の美酒鍋なのですが、途中で惜しみなくかけ回す日本酒のおかげで、肉や野菜の旨味がドドーーンと、最大限に引き出されるのです!!シンプル イズ ザ ベストとは美酒鍋のためにある言葉ではないでしょうか(σ´∀`)σ
そもそも、皆さんは肉や野菜の旨味をご存知でしょうか?いまいちピンとこない、味わったことがない、という方は、ぜひ広島県の西条に行って、美酒鍋を堪能して来ていただきたい!!本当に美味しいですよ(っ´w`c)?
私はその美酒鍋を食べてから、日本酒の素晴らしさに改めて気付き、日本酒や酒粕を使用した料理を色々考えるようになりました!
本当に日本酒というのは全ての素材の旨味を引き出してくれるし、もともとの甘さもあるので、お漬物やメインの料理はもちろん、スイーツにもめちゃくちゃ合うという優れものでした!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja en en en ja ja ja en en fr ja ja zh zh cs zh zh zh zh en it nl ur hbs_lat en

text:
投稿者 Saori Koshino 時刻: 4:10 0 件のコメント:
最後に、結論を再掲してまとめると分かりやすい。
あるいは、"Take Home Message"として、これだけは覚えてほしいっ!てことを簡単な一言・一文にするというのも、いいやり方だなと思いました。
[各スライドについて]
スライドの密度は適切に
あまりbusyにしない、でも空白が多いのも勿体ない…ということでした。個人的に、前者はよく言われていたのですが(以前に文字サイズ24 pt以上で!とか言われた)、後者はあまり気にしていなかったので参考になりました。これも、いかに限られた時間とスペースで、より多くの情報を分かりやすく伝えるか、という視点ですね(すげぇ難しく思えてきた…)
例えば、1つの論文に特にフォーカスするというのは王道(その際は、例えばグラフなど、できれば定量的・具体的なデータを示す)。
ただし、あるグループは未だに論争のあるトピックについて、「結論は出ていない」みたいなタイトルにして、肯定的な結果を出した論文と否定的論文を左右に対立するかたちで列挙したところが評価されていました。要するに、いかに効率的に分かりやすく伝えるか、という点に尽きるんだと思います…それが難しいわけですが。
タイトルは分かりやすく
セクションごとに通しのタイトルをつけている班がありましたが、例えば1スライド1論文の場合なら、論文の結果をタイトルに持ってきたほうが分かりやすいこともあります。
スライドのどこについて話しているのか明確にする
例えば、箇条書きなら、話しているところを一箇条ずつ表示させると見ている方も焦点が定まりやすいと思いました。
参考文献を正しく適切に表示する
こちらは盗用・剽窃(plagiarism)に関して本当に本当に厳しく、参考文献を適切に表示していることが重視されます。例えば、1スライド1論文だったら右下に参考文献を出せばいいのですが、箇条書きだったら参考文献は各箇条につけなくてはならない(右下にごちゃっとまとめて示すのはダメ。どの部分がどの文献の引用なのかが分からないから)。
アニメーション・動画は無理をしない
アイコンなどをうまく使って、オリジナルのアニメーションを作るのは面白いのですが、いかんせん大変。下手なアニメーションで余計に分かりづらくなることも少なくないので、どっかの論文から分かりやすいシェーマをもらってくるだけでもOK。
動画に関しては、本当に絶対にどうしても必要!!っていうのでなければ、基本的に避けた方がいいとのことでした(まぁ、往々にしてうまく再生されない ですよねー)
[あと、当たり前ですが]
引用論文はきちんと読み込む
上にも書きましたが、スライドには概要だけ書いて、細部は口頭で喋っていました。これがカンペなしなんですよねぇ…当たり前のことだと思うのですが、凄いと思いました。自分、ポスター発表でも間違いなく途中で突っかかると思うもん。
コメンタリーを聞いていて(繰り返しになりますが)内容と形式の両面から、本当に細かくフィードバックをくれるのが印象的でした。もっと、なんかハウツー本的なもので叩き込んで、結果としてパターン化されたプレゼンが供されるものと思っていたのですが、全然違う、柔軟に考え抜かれたプレゼンで、見ていて非常に勉強になったと思います。
最後に、おまけとして、発表されたテーマとおおまかな内容を載せておきます…F.Y.I.(タイトルは元通りではないし、内容もよく知らないものが多かったので、間違っているかもしれませぬ)
投稿者 tadakuni iizumi 時刻: 22:50 0 件のコメント:
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Eagle's DNA
こんなビール見つけました。鷹の遺伝子?…ではないんです。
ある冬の昼下がり、キャヴェンディッシュ研究所の職員たちがパブ『イーグルス』で食事を楽しんでいたときのこと。一人の常連客が店内に入ってきたと思いきや、興奮した様子で「重要な発見をした!」と話をはじめました。
彼の名はフランシス・クリック。これが、DNAの構造が初めて世に公表された瞬間だと言われています。1953年2月28日のことですから、もう60年経つんですねぇ…
というわけで、このビールはそれを記念して名前が付けられています。上の写真をよく見ると、鷹が二重らせんを掴んでるんですけど…分かるかな。
もちろん注文してみました。色が浅いっていうか、グラスに注ぐと赤みの美しいエールでした。苦みも弱く、あっさりとして飲みやすい(こんな話書いて大丈夫なんだろうか…でも明らかに20歳以上ですし、今日は日曜日だからいいよね…)
ちなみに、クリックが発見を公表したテーブルにはプラークがついています。あと、当時の写真もいくつか…小さいんで分かりづらいのですが、左下に飾ってある写真は、苦労して作ったという二重らせんの構造模型を二人で眺めている有名なやつですね。
一緒に写っているのは両親ですすみません、全然知らない人です(許可はとりました)。店内はかなり混んでいるので、この席を確保しただけでもかなりラッキーな人たちです(寒風吹きすさぶ中、私は外テーブルでした…)
右のお父さんは「携帯だと反射して撮れねぇ…」ってめちゃくちゃ撮り直していました。まぁ、私はちゃんとしたカメラ持ってったんで撮れたんですけどね(注:いやらしくドヤ顔で)
それにしても、オックスブリッジを歩いていると複雑な気持ちになります。ここで学ぶ学生はもちろん頭がいいんですが、それと同時にカネがかなり動いているなぁ…と。大学は保護者からの“ちょっとした善意”に支えられているようで、かなりのお金持ちです。どのくらい金持ちかっていうと、最大手スーパーの株を50%買い占めちゃうくらい。
地元の方からは「チャールズ皇太子がトリニティ・カレッジに入学する際には、エリザベス女王から“ちょっと”電話がかかってきたんだよ」なんて話も聞きました。本当かどうかは知りませんが、少なくともそういう風に見られてしまっているのはひとつの事実ですよね。
イギリス、本当に心から好きなんです。でも、こういうところは今でも心から大嫌いなところです。とはいえ、お金がないと研究成果も出ないっていうのも真実なんで、まぁ仕方ないんですけどね。そもそも外野から気に入らない!って言ったところで、none of your business だろ、って言われそう。
投稿者 tadakuni iizumi 時刻: 22:28 0 件のコメント:
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2013年1月28日月曜日
そろそろ成果をレポートにしなきゃいけないなぁと考えてる飯泉です、コンニチハ。煮詰まったので、暇つぶしになんか書きます(またおまえか、暇だなーって言わない)
で、いそいそとレポートの要項を見ていたら、冒頭に"Remember you are presenting your work as a submission to a Journal, it is NOT a thesis."って書いてありました。…ですよねー!短くたって炎上しているっていうのに、いまさら学位論文の長さで書けって言われたら爆発するしかない(もしかしたら、一応こちらのBScコースは終わった段階で名誉学士号がもらえるらしいので、気合い入れて書いちゃう人がいるのかもしれません)
あまりに煮詰まったので、気晴らしにオックスフォード行ってきましたよ。なんか、よかったよかったって話を聞くし。確かに凄くよかったです。けど、いきなりの天気雨と強風で、頭を冷やすどころか、冷えすぎて凍え死ぬかと思った。
で、トリニティ・コレッジ行ったらこんな絵が飾ってありました。
私が知ってるのは、真ん中のおだやかそうなおじさまだけでした(青ジャケのひと)。彼の名はSir Hans Krebs。クレブス回路(クエン酸回路)の発見でノーベル賞を受賞した生化学者です。
今や中高の生物で当たり前のように習うクレブス回路ですが、1937年、Natureがその重要な発見についての論文をリジェクトしたという有名な話があります(生化学の授業で聞いたような気がする)。その理由が、なんと「出版に値するほど科学的に重要だと思われない」だったとか。あー、やらかしちゃったね★って感じです。
クレブスはその温和そうな見た目とは反して、このことをいつまでも根に持っていたようです(ここの"One that got away"のところに載ってます)。どうも、ラボにNatureからのリジェクト通知をずっと飾ってたとかいないとか。怖い。
以前、Natureの編集者がしゃべくる、論文の投稿についてのセミナーを覗かせていただいたのですが、そこで彼が"Nature黒歴史"の筆頭として挙げたのも、当然このクレブスの逸話でした。
私は、残念ながら論文を投稿したことがありませぬ。でも、今回プロセメで頑張った方の中には、成果を学会発表や投稿論文というかたちにまとめる(まとめた)人もいると聞いています。がんばってください☆
(もし、医科歯科を志望してる高校生の方が読んでたとしたら(まぁないけど)医科歯科はこれだけレベルの高い教育をしてるっていうCMでした。二次試験まであと1ヶ月ですよね。がんばってください☆)
ちなみに、論文投稿について、Natureの編集者の結論は「ちゃんと投稿の要項を読んで、レビュワーの意見を聞いて、諦めずに何度も投稿する」という、地味な、でも重要なものだったように思います(あんまりちゃんと覚えていないんですが、特に最初のフォームに何を書くべきかを理解していない人が多い、って言っていた気がする)
最終手段もあります(注:別にPLOS ONEをバカにするつもりはないです。インパクトファクターも今はちゃんとついてるし)
余談ですが、絵の向かいにとりにてぃご飯メニューがありました。
土曜日はちょっと夜中に小腹がすきそう
(注:意見には個人差があります)
投稿者 tadakuni iizumi 時刻: 14:19 2 件のコメント:
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5 A DAY - What's it all about?
NHSでは、5 A DAYというキャンペーンをやってます。なんだそれ。
要するに、野菜・果物それぞれ「これで1単位」(1 portion)という量を決めて、それを1日5単位摂りましょうというキャンペーンです。スーパーに行くと、ブランドによっては「これで1ポーション」って書いてあります。
例えば、左はSainsbury(中堅スーパー。サ◯ット的な感じ)のPB(自社ブランド)。右下に「2人前入ってて、1人前に1ポーション入ってます」と書いてあります(ちなみにVはベジタリアンOKの意味…が、牛乳など使ってるのでveganの人はダメです)
右はTesco(Sainsburyよりちょっと下。日本で言ったら…なんだろう)のPB。上に「1 of 5 a dayで繊維質いっぱい」って書いてあります。
じゃー書いてねぇといちいち計算しなきゃなんねぇじゃん、めんどくせぇ…って言ってしまったホラそこのあなた、大丈夫です!生野菜で80gが1ポーションなんですが、これは大体「両手にいっぱい」くらいの量です(実際、幼小児の場合"As a rough guide, one portion is the amount that fits into the palm of their hand"と書いてある)
ちなみに、ジュースはコップ1杯(150 mL)で1カウント。でも、1日2カウントまでという決まり。
最初は、バランスのよい食生活うんぬんを目的にしているのかと思ったのですが、上のパンフレットにある
Just Eat More
が全てを物語っている気がします。1ポーションがそれなりに量あるので、5つとろうとすると意外と大変です(少なくとも自分は)。要するに、繊維質を大量に摂らせて、肉をあまり食べられなくしようという作戦だと思われる。
そう考えると、1ポーションこれで足りてるのかなぁ…と思ったときは簡単です。
Just Eat More
(とりあえずもっと喰っとけ)
注:意訳です、もちろん。
ちなみに、個人的にちょっとやってますが、休みの日にブランチで、しかもマッ◯を食べるとかいう怠慢をやらかすと、夜に5ポーションになって詰みます。そういう時は「野菜ジュースだけは1日3カウントまで」とか「2日間連結決算」とか勝手にローカルルール作ってなんとかやってます。
(2013/02/03追記:ご指摘を受けましたので、ちょろっと書き足します。
5 A DAYに関してですが、アメリカでは20年も前に始まったものでした。現在は発展的に解消され、"Fruits & Veggies - More Matters"というプログラムになっているようです…要するに5 A DAYは古いと。
さらに、もう3年も前の研究で、5 A DAYは(少なくとも)発がんリスクの減少にはあまりつながらなかったという結果も…Oh…my…
でも、それを研究室の人に(調べたので、ドヤ顔で)言ったら「がんとかじゃなくて、生活習慣病じゃないの?」と言われました。そうですね…というか、この活動は何か特定の疾患を減らしたいというより、もっと素朴に「バランスのよい食事を」っていうことなんだろうと思います(まぁ、少ないにせよがんのリスクも下がるらしいし)。
ということで、「両手いっぱいの野菜や果物」× 5 というのは、とても手軽なメジャーとして、やっぱり有効だと思います。ちなみに、日本でも5 A DAYは行われているようです)
以下、最初のパンフレットに出てる食品例について、おまけ。なんか暇って人はどうぞ。
投稿者 tadakuni iizumi 時刻: 2:32 0 件のコメント:
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langs: ja kk ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en

text:
SIサービス部 教育企画課 課長 城前 様
まず、外注という方法を思いついたのですが、外注のeラーニングの制作は高かったですね。しかもSuperStreamのことを一番知っているのは当然私たちですので、意思疎通の不便を考えると、自分達で内製化しようということになりました。しかし、そのeラーニングを制作する技術はなくて・・・・。
「それじゃ誰が制作するの?」ということで、悩んでいました。
その時にiTutorと出会いました。
製品選定時には国産で何社かの他社製品も合わせて検討させて頂きましたが、私共がeラーニングで実装したい機能をiTutorは十分備えており、また製品の価格も私共に一番マッチしていたので、すぐに社内決議を実施し導入を決定しました。
iTutorを導入する決め手となったことは色々あるのですが主に3点ございます。
1. 本体価格がリーズナブルであり、作成したコンテンツ動画の閲覧費用は無償であること
2. 動画/マニュアル作成/試験作成など機能が十分網羅されていること
3. 桑鶴社長の熱意に共感したこと
4. iTutor活用方法とは
桑鶴社長の第一印象は、本当に熱かったです(笑)
「iTutorを教育ツールとして市場に広め、世の中を変えていく」という熱い想いに同じパッケージメーカーとして非常に共感したことを覚えています。
iTutorの第一印象は、「これなら自分たちで十二分に作っていける!」と思いました。操作もOfficeと同様の感覚で可能ですし、マウスの動きなども編集可能で音声も録音可能で、ミスしたところも修正できるなど、第一印象から非常に良かったです。
スーパーストリーム株式会社
SIサービス部 教育企画課 木村 様
マニュアルを見なくても感覚的に使えるところが一番よかったです。他の製品だと、画面を見ただけではわかりにくく、マニュアルを見ないと使い方がわからなかったり、そもそもそんな機能をしらなかったり。ということがあると思うんです。
iTutorはそういったことはなく、直感的に使えるというところが非常にポイントになっていると思います。
オペレーション指導がなくてもiTutorは直感的に利用できるんです。
もちろん、途中わからないことがあった場合、マニュアル検索するとわかりやすく記載されておりますので、非常に使い勝手もいいです。
またサポートのご担当者様は、とても丁寧な対応をしていただきましたので色々と助かりました。
私たちが利用していたときは、まだバージョンアップされていなかったのですが、今回のバージョンアップで私たちが要望したことがすべて入っていました。
具体的にいいますと、たとえばノーマルキャプチャは編集機能があったのですが、フルモーションキャプチャには編集機能がなく、別製品で編集する必要がありました。
すると、私たちユーザーの声を聞いてくれて。次のバージョンアップの際には悩みのところをすぐに対応していただきました。素直にうれしかったです。
5. iTutorの導入後の効果とは
効果の一つとしてはトレーニング受講者の伸びです。北海道~九州・沖縄を含めたパートナー様に今や概要トレーニングは全てeラーニングを通じてトレーニングを行うことができています。
繰り返しになりますがパートナービジネスにおいて「パッケージのメーカーはいかにパートナー様の技術者育成を効果的に行うか」がユーザ様の満足度を上げる非常に大事な施策になります。
iTutorを導入して技術者育成も加速した甲斐もあり、現在、新しいSuperStream-NXは続々と新規導入が拡大しています。それは全国のパートナー様にeラーニングを介して私共の製品や技術情報をしっかりお伝えし理解頂くことも好影響に繋がっていると感じております。
弊社のホームページ(http://www.superstream.co.jp)に、SuperStream製品の情報を掲載しておりますが、その中で「オンラインデモ」はiTutorを利用させて頂きコンテンツを作成しております。弊社SuperStreamの製品は非常にビジュアルでかつ、直感的なユーザーインターフェースに特に自信をもっておりますので、製品の表現力をそのままPRしたいと思っていました。
iTutorを利用することで製品の画面の単なる貼り付けではなく、実際にSuperStreamが表現するスムーズなユーザーインターフェースを表すことができています。
このオンラインデモはWebマーケティングの一環として行なっており、載せることで閲覧者は5倍に増え、資料請求も大幅に増えました。この数字は勿論、その他CMS部分などの効果もあり一概にiTutorだけとはいえませんが、その一翼を担っていると思います。
6. これからの期待・展望
今後、パートナー様の現場のニーズとしてリクエストが出てくるのは、iPhoneやiPadなどプラグインを認めないマルチデバイスの対応だと思います。
現状だとホームページにパソコンでアクセス頂きFlash形式でコンテンツを閲覧いただいているのですが、移動中や客先で閲覧可能なマルチデバイスの対応を強化したいと考えております。
尚、iTutorは今後HTML5の対応などの将来構想もお聞きしておりますので非常に楽しみです。
引き続きiTutorと共にSuperStreamのビジネスも合わせて成長できたらと思っております。
カブドットコム証券株式会社様の解決事例を見る ≫
操作画面や講義内容をキャプチャして、ワードで説明を作って、
eラーニングのシステムに…
そんな日々に嫌気がさしたら、今すぐiTutorにしましょう。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
2014年5月18日 BAaWrjHcTr8j
男性のファッションって、職業によっても違ってきますがスーツで仕事している人のセンスってスーツ自体にはそれほど個性が出ないので、ネクタイかシャツに好みが出るのではないかと思います!!
シャツも昔は無地のシャツが多かったけど、最近はチェックやストライプ柄のものや生地もちょっとカジュアルに着こなせるような生地のシャツもあって、そういったものを上手く着こなしている男性を見ると、この人オシャレだな~と思います(^-^)
あと、ネクタイでアニメのキャラクターなどの一見、間違えると、どえらいこと!?になってしまいそうな柄のネクタイもさりげなくオシャレに着こなしている人も好感度UPです!!
でも、これはかなり上級者でないと危険を伴ってしまうので要注意!!ですが・・・。
私は、そんなのも個性があっていいな~と思います!!
でも、あまり場所をわきまえない個性的なファッションはひんしゅくを買ってしまいそうなので、その場にふさわしく、それでいてさりげなく自分の個性も少しアピールできる装いができればいいですよね~(^-^)
それができていれば激安洋服でも全然ステキですね。
良いサロンは、脱毛したことのある友達に聞くのが一番!!
2014年4月30日 BAaWrjHcTr8j
ワキの永久脱毛をしたいと思うのですが、よくインターネットのランキングに出ている「銀座カラー」や「ミュゼプラチナム」などの人気の脱毛サロンが全く近くにないことにガッカリ・・・。
一体、こんな時はどうしたらいいものかと思っていたら、友達が近くのショッピングモールにいいサロンがあると教えてくれてそれも無事解決!!
「持つべきものは友」ですね。
クリニックではないのでレーザー脱毛ではないらしいのですが、光脱毛と呼ばれるものでレーザーより痛くないらしいです。なのでその点では光脱毛でよかったかな~と思います。痛いのがキライなので(-_-;)
友達もそのサロンでワキの脱毛をしたみたいで、知っている人に紹介してもらって行くとやっぱり安心感があります!!
更に安い。やっぱり脱毛が安いというのは重要ですからね。
ショッピングモールの中にあるので、子どもを一緒に連れて行っても大丈夫だし、ちょっと待ち時間があるとブラブラしたり、帰りに買い物できたりするのでこのサロンにしてほんとに良かったな~と思っています!!
2014年4月24日 BAaWrjHcTr8j
乳酸菌って免疫力が高まったりするんですよね?乳酸菌といえばヨーグルトですよねー。ヨーグルトが体にいいってわかっているんだけど、正直あんまりヨーグルトって好きじゃないんですよねぇ・・・( ̄∀ ̄*)
でも、最近いろんな乳酸菌のサプリメントがあるみたいですよね。植物性乳酸菌でよくCMでお見かけしている乳酸菌飲料のラブレにもカプセル系のサプリメントがあるそうですよ。
なんか動物性よりも植物性のほうが気持ち的に健康的なイメージがあって良い商品なのかなー?って思いますよね。
でもこれだったら、サプリメントなので、お水ですぐに飲めるので忙しくても時間を決めて毎日摂るようにしたら、習慣化できそうですよね(ゝ∀・◎)
こういった乳酸菌をとって効果を実感できるにはやはり習慣化が一番大切みたいです。
う~ん…でも、乳酸菌ってCMで『生きて腸にまで届く!』とかってよく言ってますよね。ってことは逆に腸に届かない乳酸菌とかってあるんでしょうかね?ちょっと乳酸菌について勉強してみたいと思います。
ビオチンで髪にハリコシを♪
2014年3月26日 BAaWrjHcTr8j
最近は男性に限らず、女性でも薄毛に悩んでいる方が多いと聞きます。そんな髪の悩みに効くと云われているノンシリコンシャンプー【アバロンオーガニック社のビオチンシャンプー】を私も半年前から愛用しているのですが、その『ビオチン』とはビタミンHといわれているビタミンでビタミンB群の一種です。
このビオチンは肌や髪を健康に保つ働きがあるビタミンで不足すると下記の症状を引き起こすそうです。 ・白髪が増える。 ・髪の毛が抜ける。 ・顔色が悪くなる。 皮膚に吹き出物がでるetc…
髪にハリやコシがないとヘアスタイルが決まらないし、一気に老けて見えちゃいますよね。
私もコレを使い始めて髪がシャキッとしてコシが出て、頭皮もカユミやべたつきもなくなったので効果あるのかな?と思っています。ですが海外のシャンプーなので結構入手が難しいところが残念なんですが、他にも薄毛に効果があると云われているアルガンオイルのシャンプーも口コミがいいみたいで使ってみようかなと思っています♪


langs: en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja en en en

text:
カテゴリ: メディア | Comments Closed
4月 23rd, 2016 | 投稿者:: saki
カテゴリ: 水分補給 | Comments Closed
ウォーターサーバーの必要性は人それぞれ
2月 26th, 2015 | 投稿者:: saki
ウォーターサーバーを置くことで得られるメリットは人それぞれ感じ方によって大きく違ってくるようです。水に含まれるミネラル、それによって感じるおいしさ…それによって水を美味しく感じられれば、水を無理なく飲む習慣がつき、ミネラルたっぷりの水を普段飲む水として習慣付くそれはダイエットにもなります。また、料理に使えば美味しい料理がさらに美味しくなるのは必定です。冷水だけでなく、温水が出てくることでますます料理にも使いやすくなりますね。また、 Read the rest of this entry »
カテゴリ: 水分補給 | Comments Closed
妊娠は職場で妬みの種にも
2月 24th, 2015 | 投稿者:: saki
女性が妊娠したと聞けば、誰もがおめでたい!と思うものだと思ってましたが、中には妬む連中もたくさん居るようなのです。そう例えば自分が未婚であったり子供が居なかったりすると、他の人間が結婚したり妊娠したりするのが面白くは写らないものですよね。人は自分にないものをもつ人間に対して嫉妬してしまう生き物です。そういった Read the rest of this entry »
カテゴリ: 仕事, 看護 | Comments Closed
1月 20th, 2015 | 投稿者:: saki
水分補給の重要性は誰もがしるところだと思いますが、どんな水を飲むのが良いかはあれこれ迷って決めては変えて…を繰り返している人が多いのではないでしょうか…。水の種類としてはやはり硬水か軟水かが一番悩む人が多いのではないかと思います。日本で採水される水はほとんどがミネラル量の少ない軟水ですが、大陸を中心とした海外ではミネラル量の多い硬水が採水されるところが多いです。やはり Read the rest of this entry »
カテゴリ: 地域, 水分補給 | Comments Closed
12月 29th, 2014 | 投稿者:: saki
人にはちょっと注意されたくらいではどうしても止められない仕草・クセというものがあったりしますね。貧乏揺すりやボールペン持ってのカチカチ音…食事をするときのクチャクチャ音などです。そうした癖というのは周囲にいる人間を取りも直さず不快にさせてしまうとっても嫌なものです。しかしながら、やってる本人はそれが分からないのか分かってもなお止められないのか…知りませんが人によっても違うのでしょうか。とにかく誰かから注意されたとしてもなかなか止めることができないんですね。それ故にとても周囲は困惑してしまうのです。ここで挙げた3つの中でも特に後者のクチャクチャ音…これは本当に近くに居る人間をイライラさせてしまいます。
筆者の身近にも昔クチャクチャ音をさせる人が居ましたが、もう注意しても直らず耐えられなくなってからは別に食事を済ませるようになりました。それほどに耐えられないケースもよくあるのが「音」により受ける不快感です。音は近くに居る限りどうしても聞こえてしまうので逃れるためにはもう当人から離れるしかないわけですね。当然そういう対応をしてしまうとその相手とは否応なく人間関係がうまくいかなくなります。友人であっても家族であっても同じですね。何とかしたくともどうにもならず、悲しいものです。
カテゴリ: 健康 | タグ: 癖 | Comments Closed
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カテゴリー: 脂肪燃焼
脂肪燃焼には胃腸の調子
胃腸の調子が良くないと食べた物の分解・消化がうまく行われずに、残留物が残りやすくなって、脂肪をため込む事になってしまいます。
脂肪燃焼に効果的な食べ物や良質な油を摂っても、胃腸が元気でなければ良い栄養素も吸収されません。
胃腸を元気にしておくには酵素を含む食品が欠かせません。
酵素は食べた物を消化・代謝する働きがあるのですが、添加物を多く含んだ食品の消化には多くの酵素を必要とするため、体内に蓄えられている酵素だけでは足りなくなってしまい、燃焼効果が弱まって脂肪が増えてしまいます。
酵素は熱に弱いので、生野菜や果物、刺身など生の食品を食べるのがいいですよ。
タグ: 胃腸の調子, 脂肪燃焼, 酵素
カテゴリー: 脂肪燃焼
脂肪燃焼でダイエットをするなら、なるべく体を温める事を考えましょう。
体温が下がると基礎代謝が低下して食べた物が燃焼しにくくなり脂肪をため込んでしまうことになります。
そんなに食べてないのに太っちゃうなぁと思っている人は体が冷えているかもしれませんよ。
体を温めて代謝を上げるには温かいものを食べる事が一番です。
食事にみそ汁やスープを付けたり、炒め物や煮物を食べたり、温かい飲み物を飲むなどしてください。
にんじん・ごぼう・レンコン・いもなどの根菜類は体を温める働きがあるので、みそ汁の具や煮物におススメです。
体を温める食材として、ショウガがあります。
ショウガは血行を良くして、辛み成分には発汗作用が、香り成分には保温作用があり、他に抗酸化作用・疲労回復などの効果も得られます。
お酢は体に入った食べ物がエネルギーに変わるのを助けますので、お酢を摂るとエネルギーがたくさん作られて、血行が良くなり体が温まります。
タグ: 体を温める, 基礎代謝, 脂肪燃焼
カテゴリー: 脂肪燃焼
脂肪燃焼におススメのおやつはナッツ
脂肪を燃焼させてダイエットをする時に、ナッツ類は脂が多くて高カロリーなのでダイエットには向かないと思われがちです。
が、ナッツは栄養が豊富で、ダイエットに最適です。
クルミ・カシューナッツ・ピスタチオ・栗などのナッツ類は、植物性食品なので、コレステロールがありませんし、aーリノレン酸と言う少量でも脂肪燃焼効果を発揮する油を含んでいます。
ナッツ類にはほかにも食物繊維や良質なたんぱく質が豊富に含まれているので、ナッツ類を日常的に食べることで、植物性のたんぱく質が不足しがちな食生活に積極的に植物性たんぱく質を摂り入れる事が出来るようになります。
ナッツ類は噛みごたえのある原形食品なので、よく噛んで食べることで満腹中枢を刺激して食べすぎも防いでくれますし、脂肪燃焼の効果も高まります。
ダイエット中に小腹が減った時などは、ナッツ類をしっかり噛んで食べてみてください。
食べすぎはだめですよ!
タグ: ナッツ, 植物性, 脂肪燃焼
カテゴリー: 脂肪燃焼
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脂肪燃焼に果物も効果的
脂肪燃焼には卵も大丈夫
脂肪燃焼には胃腸の調子
脂肪燃焼におススメのおやつはナッツ
くだもの アミノ酸 カロリー計算 コレステロール ステーキ ナッツ ビタミン ミネラル 体を温める 卵 原形食品 基礎代謝 旬の魚 果物 植物性 植物油 消費カロリー 牛肉 羊肉 胃腸の調子 脂肪燃焼 良質の油 豆製品 酵素 野菜 青魚 食べて燃やす 食べて痩せる 食物繊維
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TEL:086-239-3470
平 日:10:00〜20:00
土日祝:10:00〜16:00
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◇施術中等で返信までに時間がかかる場合もございますので、あらかじめご了承下さい。
posted by: 大原博良 | 患者さんの声 | 16:50 | - | - | - | - |
患者さんの声(初診時の感想1611)
初診の患者さんにアンケートをお願いしました。
・体のこりと不妊の2つの悩みを聞いて下さり、色々な知識も教えていただけてとてもありがたく感じました。なかなか人に言えないことも何でもきいてもらえてうれしかったです。
(30代 不妊 2016.11)
・ぎっくり腰がいまいち治らないので施術していただきました。1回目で大分軽くなった様な気がします。何回か通って早く治したいです。体操もがんばります。
(60代 女性 2016.11)
・6ヶ月の赤ちゃんを連れてきて、先生が時々あやしながら施術してくださって、安心して受ける事ができました。体も軽くなったのが分かったし、体のメンテナンスの大切さを教えていただきました。ここに来てよかったです。ありがとうございました。
(20代 産後 2016.11)
・妊娠後期になってからの施術で大丈夫なのか不安もありましたが、しっかりお話をきいてくださり、身体もですが、気分的にもリラックスできました。症状も改善して身体もしっかりほぐれて、ラクになりました。
(40代 妊婦さん2016.11)
・とても丁寧に説明していただいたので、自分の身体の状態がよくわかりました。日常生活でのアドバイスもしてもらったので、気をつけながら改善していきたいと思います。
(40代 不妊 2016.11)
・初めての施術でしたが、説明がとても丁寧で、安心して受けることができました。また、不快な症状もかなり軽減しており、次回もまた来院したいと思います。
(30代 妊婦さん2016.11)
・自分でも気付けないイタミに丁寧に説明して頂き、先生のおっしゃるように「コートを1枚ぬいだ」感覚を味あうことができました。産後の辛さがこれから少しずつ改善できそうで楽しみです。
(20代 産後 2016.11)
・男性の方でしたが、産後の体のケアから不妊治療の事までお話ができ、とても話しやすく治療も丁寧ですばらしかったです。力加減が最高でした。
(30代 女性 2016.11)
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posted by: 大原博良 | 患者さんの声 | 16:44 | - | - | - | - |
患者さんの声(初診時の感想1610)
初診の患者さんにアンケートをお願いしました。
・施術を丁寧にして下さり、大満足しました。施術後、かなり軽くなりました。長く通える整体と思いました。これからもよろしくお願いします。
(30代 不妊 2016.10)
・体がとてもすっきりしました。重いコートを脱いだような感じで体が軽くなりました。丁寧に説明していただき、非常によかったです。ありがとうございました。
(30代 女性 2016.10)
・丁寧な説明でわかりやすかったです。思っていた以上に身体が軽くなり、大変満足しています。日頃の習慣も見直すきっかけにもなりましたし、続けて来たいと思います。ありがとうございました。
(30代 妊婦さん2016.10)
・とてもくわしくていねいに説明して下さいました。普段の生活や姿勢に関してもアドバイスを頂き、為になりました。
(30代 男性 2016.10)
・子供2人のことが心配でしたが、遊ぶものやDVDがあって、安心して施術を受けられました。また、丁寧に説明して下さったのでよかったです。体も心もリラックスできました。
(30代 産後 2016.10)
・ていねいにわかりやすく説明して頂きました。体も楽になり、次回来させて頂くのもとても楽しみです。ありがとうございました。
(30代 不妊 2016.10)
・施術のあと、視界がとても明るくなりました。体全体も楽になりました。お得な回数券も有るので、しばらくの間、御世話になりたいと思います。姿勢等のアドバイスも頂きとても良かったです。
(50代 女性 2016.10)
・ていねいに問診、説明していただき、時間をかけて施術していただきました。ベビーベッドやキッズスペースもあり、とても通いやすそうだなと思います。
(20代 産後 2016.10)
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posted by: 大原博良 | 患者さんの声 | 11:33 | - | - | - | - |
患者さんの声(初診時の感想1609)
初診の患者さんにアンケートをお願いしました。
・考えて悩んでいる時は、思いきってGO!だと思います。大原先生のお言葉がプラスの気持ちにさせてくれます。来院して良かったです!
(30代 不妊 2016.9)
・なかなか寝つけず、疲れが取れていなかったのですが、施術をしていただいてから、おどろく程身体の疲れが取れました。教えていただいた座る際の姿勢等しっかりと意識していきます。
(20代 男性 2016.9)
・妊娠中に関する情報もたくさんいただけたので、とても勉強になりました。体も軽くなり、また明日から頑張れそうです。
(30代 妊婦さん2016.9)
・産後の骨盤矯正と腰痛、頭痛、肩凝り等の改善の為に来院しました。生後4ヶ月の子が寝返りをしたり泣いたりする度に見てくださり、安心して施術して頂けました。姿勢や今後の筋肉のきたえ方を丁寧に教えて下さったので信頼してお任せ出来ると思いました。ありがとうございました。
(30代 産後 2016.9)
・手のしびれが出るほどの強い肩こりが、施術後にはしびれもなくなり、肩も思った以上に軽くなりました。首の体操や姿勢など、日常生活での注意点も教えて頂けてよかったです。普段から姿勢に気をつけ、定期的に体を整えに来ようと思います。
(30代 女性 2016.9)
・よく話をきいて下さり、これからの体調の変化がとても楽しみです。継続して通院したいと思います。
(40代 不妊 2016.9)
・施術だけでなく、なぜこの筋肉がこるのかや、日々の習慣の悪い部分など、口頭の説明もしっかりして頂いて、勉強になりました。定期的に体の調子を整えることの重要性がよくわかりました。
(30代 男性 2016.9)
・首こりが辛くてうかがいました。施術後のそうかい感!!首も回しやすくなりました。身体が軽いってすばらしいですね。ありがとうございました。
(30代 女性 2016.9)
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posted by: 大原博良 | 患者さんの声 | 18:07 | - | - | - | - |
患者さんの声(初診時の感想1608)
初診の患者さんにアンケートをお願いしました。
・整骨院にも行っていますが、なかなかこしの痛みがなくならかったので来てみました。しっかり説明して下さるので安心して施術してもらえました。
(30代 産後 2016.8)
・子育てに追われて肩こりや坐骨神経痛をほったらかしにしていたけれど、段々と我慢できなくなり来院しました。しっかり話を聞いてくれ状態を教えてくださったので、安心してうけれました。終わった後は身体があったまった気がします。ありがとうございました。
(30代 女性 2016.8)
・初めて施術を受けましたが、問診もしっかりして頂き、今後もぜひお願いしたいです。症状もかなり改善!大満足です。
(40代 男性 2016.8)
・ていねいな施術と、体に合った説明、とても参考になりました。今後の改善がとても楽しみです。ありがとうございました。
(30代 産後 2016.8)
・生活習慣から指導していただき、ちゃんと守っていこうと思いました。自分が気付かないような所を教えていただきありがとうございました。
(20代 不妊 2016.8)
・よくマッサージなど利用していましたが、先生のように自分が押して欲しいところを押して欲しい強さでじっくりほぐしてくれるところは少なく、何も言っていないのに最初から適切で驚きました。筋トレも自宅でがんばろうと思います。
(20代 女性 2016.8)
・産後の体操や座り方まで丁寧に教えて頂きました。今後続けることでどのような成果が出るか楽しみです。
(30代 産後 2016.8)
・丁寧に説明して下さり、わかりやすかったです。施術も大変満足できました。施術後からすごく眠くなり、今夜はぐっすり眠れそうな気がします。ありがとうございました。
(30代 女性 2016.8)
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posted by: 大原博良 | 患者さんの声 | 19:42 | - | - | - | - |
患者さんの声(初診時の感想1607)
初診の患者さんにアンケートをお願いしました。
・丁寧なカウンセリングで、信頼できました。体がこっているだろうなとは思っていましたが、終わったあと頭痛が消えていたのにはビックリです。妊娠したら100点つけたい!!
(20代 不妊 2016.7)
・わかりやすい説明で施術中も話をしながらで、リラックスできました。固い体もとても軽くなりました。続けていけたら、全身のコリがなくなっていく感じがします。
(30代 女性 2016.7)
・身体は楽になった気がします。まだ朝を迎えてないので、腰痛がどの程度軽減したか分からないため80点にしました。明日になれば100点になってればいいな。
(30代 男性 2016.7)
・肩甲骨の痛みが辛く、少しでも改善出来ればと来院しましたが・・。先生の説明も分かりやすく、症状も大分良くなりました。3歳の子供と来ましたが、先生も優しく対応して下さり助かりました。ありがとうございました。
(20代 女性 2016.7)
・子供の授乳やだっこで腰や背中が痛くて・・。施術してもらい、だいぶ軽くなりました。楽な授乳姿勢や抱き上げ方法も教えて頂きました。
(20代 産後 2016.7)
・不妊で初めてきましたが、新しい発見もありアドバイスも頂きよかったです。体も軽くなり、あたたかく感じました。
(40代 不妊 2016.7)
・妊娠していても施術してもらえ助かりました。血行がよくなり、施術途中から体がホカホカしていました。
(30代 妊婦さん2016.7)
・症状に応じた説明は、とても分かりやすく勉強になった。終了した後の体の軽さにはびっくり。しっかり改善していきたい。院内の雰囲気もよかった。
(30代 女性 2016.7)
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posted by: 大原博良 | 患者さんの声 | 19:40 | - | - | - | - |
患者さんの声(初診時の感想1606)
初診の患者さんにアンケートをお願いしました。
・肩、腰がおわった直後からスッキリと感じられました。なぜ今の症状がおきているのかや、今後の生活の仕方など、くわしくおしえていただけたので、改善にむけてがんばっていこうと思います。だんなにもおしえたいです。ありがとうございました。
(20代 産後 2016.6)
・説明などとても詳しくしていただき、施術中もお話をしながらだったのでリラックスして受けることができました。これから通って体質改善をしていけたらと思います。
(20代 不妊 2016.6)
・施術だけでなくて、日々の体操を教えていただいたことで、慢性的な骨格の悪い部分も直していけるのではないかと期待が持てました。日々体操を意識してやっていきたいです。
(40代 男性 2016.6)
・妊娠中で横向きに寝たままでの施術ってちゃんと効くのかな?と不安でしたが、めちゃくちゃ効きました。お尻のマッサージ痛気持ちよくてサイコーです。
(30代 妊婦さん2016.6)
・分かりやすくアドバイスしてもらい、家でも少しづつやっていけそうです。すごく軽くなり姿勢美人になれるようがんばろうと思いました。ありがとうございました。
(30代 産後 2016.6)
・実に親切な対応で、説明も詳しく安心して施術を受けることができました。引き続き宜しくお願いしたいと思いました。ありがとうございます。
(50代 男性 2016.6)
・良く話を聞いて下さり理解しやすい説明で、身体も心もリラックス出来たように思います。ありがとうございました。また来院させて頂きます。
(50代 女性 2016.6)
・そこまで体が固くなっていると思っていませんでしたが、施術後、首や肩まわりがとても楽になりました。妊娠できるよう体を整えていきたいです。
(20代 不妊 2016.6)
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posted by: 大原博良 | 患者さんの声 | 17:05 | - | - | - | - |
患者さんの声(初診時の感想1605)
初診の患者さんにアンケートをお願いしました。
・産後の骨盤矯正、だるさや疲れが取れない事をメインに初めて来院しました。もっと長い時間して欲しい!!と思いましたが、1回の施術でも、今の不快な症状は改善出来ます。不快な事への施術、指導以外にも授乳の姿勢やアドバイス等、丁寧に教えて下さり、とっても親身になって頂けます。
(30代 産後 2016.5)
・肩こりがひどく、仕事がつらい時に寄らせて頂きました。終わった頃にずいぶんと楽になって満足です。引き続き施術をしてもらいたいです。
(30代 男性 2016.5)
・歩くのが辛い状態でしたが、まだ痛みはあるが歩けるようになりました。体全体がスッキリ感じます。
(30代 妊婦さん2016.5)
・育児疲れか体がガチガチになっていましたが、マッサージを終えた途端、体が軽くなって感動しました。子供の遊ぶスペースもあって親子共々嬉しかったです。
(30代 女性 2016.5)
・しっかりと体の内側に働きかけてくれるような施術でした。回数を重ねて体の改善を期待したいと思います。
(30代 産後 2016.5)
・症状についてしっかり説明いただき、丁寧に教えていただけました。腕もよく、非常に楽になりました。しばらく通うつもりです。妻にも紹介しようかと思います。
(40代 男性 2016.5)
・妊娠中に腰痛と殿部痛がだんだんひどくなってきたのを我慢していました。こちらで施術してもらって痛い所をほぐしてもらえたとの実感がその場でわかりとてもリラックスできました。
(30代 妊婦さん2016.5)
・来院時には歩くのも辛かったのですが、施術後はとても楽に歩けるようになりました。ぜひ通いたいと思います。
(30代 女性 2016.5)
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posted by: 大原博良 | 患者さんの声 | 17:01 | - | - | - | - |
患者さんの声(初診時の感想1604)
初診の患者さんにアンケートをお願いしました。
・施術も説明も丁寧で安心して受ける事ができました。また、先生の優しいお声掛けで自分でも思いもよらず涙が出てしまいました。今後ともよろしくお願い致します。
(30代 不妊 2016.4)
・施術中は体のコリがひどいためか痛くてビックリしました。整体が初めてだったのもあるかも?施術後は肩に乗っていた荷物をおろしたような軽さでビックリしました。
(30代 産後 2016.4)
・首と肩がずっと痛かったので来ました。今まで整体などには行ったりしてもよくならなかったのですが、初回ですごく軽くなりました。次回もお願いしたいです。
(30代 男性 2016.4)
・体がすごく楽になりました。施術の他にいろいろアドバイスもしてくれて、参考にしてこれから前向きに頑張っていこうと思います。ありがとうございました。
(30代 不妊 2016.4)
・体が軽くなって痛みがやわらぎました。無理のない範囲で通院できたらいいなあと思いました。
(40代 妊婦さん2016.4)
・しっかり話を聞いて下さり、先生と会話しながらの施術で安心感を持つことができました。初めてのような気がしなかったです。早く良くなりたいと思います。
(50代 女性 2016.4)
・説明がていねいで分かりやすかったです。2ヶ月と3才の子連れでしたが、一対一だったので周りを気にせず施術していただけて良かったです。
(20代 産後 2016.4)
・首や肩のこりがひどく悩んでいましたが、体がすっきりして楽になりました。親身に相談にものって頂き、ありがとうございました。
(30代 不妊 2016.4)
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posted by: 大原博良 | 患者さんの声 | 19:16 | - | - | - | - |


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ほとんどは、まずは「自分がほしいもの」から(笑)。衣装でも、日常でも愛用しているのがコサージュ。これはつくるのも面白いので、講座も好評です。
ピアスも好きです。レザーは、もともとはバイカーズなど男性ユーザーが多く、また作り手も男性が多いので…せっかく女性がつくるなら、女性の視点でアクセサリーをつくってみたいと思ったのがきっかけでした。
※ 母がカービングを施し、私がカットして仕上げたカービングのピアス。ひとつの素材から、ピアスをはじめバッグチャームやピンなど、様々なアイテムをつくっています。
※ スワロフスキーのクリスタライズを埋め込んだ「紀らり」シリーズは、紀々のオリジナル。
※ 「転機の風穴をあけよう!」を合言葉に、風穴をあけています。洋服やバッグについているタグにひと手間…「風穴」をあけただけで、しおりになります。そんな発想とひと手間で変わるワクワク感を味わってもらえたら、というのが、レザークラフトに込めた哲楽。
※ 薄い革に風穴をあけてビーズをのぞかせた風穴ピアスは、「それいいね!」と言われる確率が高くてビックリ(笑)。革ならではのデザインなのだと思います。
※ 紀々は、大の文房具好き!なので、ペンケースやペン立て・印鑑ケースなど文房具も多くつくっています。目の前で名前を打って仕上げた時の、お客さまの笑顔を見せてもらえるのは幸せの瞬間。
ブログ【紀々の記】では、新作エピソードやイベント予定などお届けしますので、是非ご覧下さい。
Q. 革だけでないアイテムも増えているとか?
ちょっとした「ひと工夫」で、グッとかわいく・楽しくなる。そんな哲楽を表現するために、文房具など身近なものに革でデコる…というのも始めました。
こちらは、朱肉つきの印鑑ケース。
革は使っていませんが、身近なペンもキラキラに。仕事上、ネイルができない方々が楽しくなったらいいなとプレゼントしたのがきっかけです。
Q. どこかで販売していますか?
現在、直営shopの準備を進めています。また、デパートやイベントの出展予定もありますので、こちらのカレンダーでご確認下さい。
現在は、下記のお店にあります。
・いよいよオープン! → ◆ 紀々の店 ◆
・おサイフとバッグを少しずつ… → WEBshop ◇ 紀々の店 ◇
・小さなアイテムを中心に → minne
イオンライカム内「Ichi-maru-maru」 ~ ストラップはじめ風穴シリーズの小物があります。
紀々へのお問い合わせは、こちらから。
Q. 全部、紀々の作品?
私は、カービングはできません。カービングは、母と、もうお一人のベテランの職人さん「マレット工房:比嘉美智子さん」のものもご紹介しています。
「カービングが大好き」とおっしゃる職人さんの工房にうかがうと、感激がいっぱい!いつも母の細かい作業を見ているので、仕上がったものを見るだけで、その向こう側の姿が浮かぶのです。いかがですか?
こちらは、私がお願いした龍の長財布。その細かさと迫力に感激で、たくさんの方に見て頂きたいと思っていたら…あっという間にお買い上げ頂き、売り切れに。やっぱりわかって下さる方がいるんだ!と、うれしくなりました。
木と革のコラボも、小さく始まりました。GRAINの小橋川剛右さんとのコラボで生まれた、カードケース。
紀々は音楽の人、と思っている方々からはしばしば驚かれますが、実はレザークラフトのキャリアも長く、また、哲楽とコミュニケーションが活かされているので…紀々にとっては、音楽と同じ感覚なのです。ストラップづくりでは、まさに「小さな子どもさんと一緒に哲楽する時間」だと実感!ぜひ、うたと一緒に多くの方にお届けしたいと思っています。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja de ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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3月31日(土)に行われる椎名綾子個人撮影会の詳細です。 http://www.gps.co.jp/sheet/20180331_GP…
椎名綾子個人撮影会詳細
2月24日(土)に行われる椎名綾子個人撮影会の詳細です。 https://www.smooth-tokyo.jp/schedule/d…
伊藤成美個人撮影会詳細
12月24日(日)に行われる伊藤成美個人撮影会の詳細です。 https://www.smooth-tokyo.jp/schedule/…
伊藤さくら2ndDVDリリース&イベント
伊藤さくら2ndイメージDVD「僕の先生♡」がグラヴィスより12月15日にリリースされます。 それに伴い、下記の要領で発売記念イベント…
伊藤成美が12月24日(日)smooth撮影会におきまして個人撮影会を行います。 https://www.smooth-tokyo.j…
山﨑智美改名のお知らせ
いつも応援していただいて、ありがとうございます。 この度、山﨑智美が 「山崎叶巴美」 と改名致しました。 読み方は今…
椎名綾子個人撮影会詳細
6月24日(日)椎名綾子が個人撮影会を行います。
今回は「ミニドレス」による企画撮影会となっております。
是非、この機会に会いに来てください。
https://www.smooth-tokyo.jp/schedule/detail/2018-06-24_11.html


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text:
kiyoshi kurokawa グローバル, ブログ, プロフェッショナル, リーダーシップ, 教育, 書籍, 経済 2011-04-10
マキくんのblogにも報告があります。写真も付いていてありがとう。
今回の大災害のこと、日本政府と東電の対応などが当然話題になります。当然のことですが、日本を離れているからこその、「「外」から見る日本」の視点が多いのです。よく見えるのですね。
このblogでも繰り返し述べていることですが、若いときに「個人」として「外」の世界に出てみること、これこそが客観的に世界の中の日本を見る目、感じ取る力をつけるのです。人間形成、キャリア形成にとても大事なことなのです。
でも特に学部生の一番の悩みは「日本での就職」へのハンデイでした。これはおかしいですね。そのように意識付けが行われているのですね、恐ろしいことです。これからの世界での価値はまったく違うし、「フラット」な世界では「ユニークであること、違うこと」が一人ひとりの大きな価値であり、強みになりうるし、「フラット化」が加速されることは間違いないのですし、、。なにも「活躍の場」は日本に限ることはないことを議論しました。
ということで、これからのキャリアについてもいろいろな議論になり、具体的なイメージも皆さんで共有できたように感じました。
石倉洋子さんとの「世界級キャリアのつくり方」も何部か持ってきました。石倉さんの新しい本が近いうちに出ることも伝えました。が、実はちょうどその日に、「グローバルキャリア ―ユニークな自分のみつけ方」 が出版されました。皆さんも、ぜひ読んでください。
このような若者たちの将来が楽しみです。日本の大きな財産です。
Address: http://kiyoshikurokawa.com/jp/2011/04/san-diego%e3%81%a7%e8%8b%a5%e8%80%85%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%a8%e3%81%ae%e4%ba%a4%e6%b5%81.html
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh zh zh ja ja ja ja ja it ru zh zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
「Do you have a folic acid?(外国人の方から)」
まず葉酸がなぜ妊活中、妊娠中に必要なのかを簡単に解説します。
葉酸はビタミンの一種で、赤ちゃんの先天的奇形である神経管閉鎖障害の予防につながるというデータがあるためです。
そのため「神経管閉鎖障害は先天奇形の中で唯一予防ができる」といわれています。
神経管閉鎖障害が脳にでた場合は「無脳症」となり死産となる可能性が高く、脊椎に症状が出た場合には「二分脊椎症」となり重い障害が残ります。
妊娠4週間前から妊娠12週まで1日400µgの葉酸サプリメントを内服すると発生リスクが低くなり1)、妊娠3週頃に神経管がうまく形成されない事が神経管閉鎖障害の原因といわれています。
個人差はありますが受精が妊娠2週目前後、妊娠が発覚するのが生理予定日である妊娠4週目前後です。
受精後から細胞分裂はすでに始まっていますので、妊娠が発覚してから葉酸を飲み始めるのではなく、妊活中からの摂取が必要なのです。
母子手帳を受け取ってからではなく、妊娠を計画した時点から食生活を見直し葉酸を摂取していくことをオススメします。
また葉酸不足によって、お母さんの貧血の原因になることがあります。
妊娠中は貧血になりやすいことから貧血防止にも繋がります。
つまり、赤ちゃんと、ママを守るためにも葉酸は欠かせないビタミンなのです。
エレビットには葉酸が800ug含有
エレビットの最大の特徴は1日量(3錠中)に葉酸が800ug入っている点です。
厚生労働省が定める妊活・妊娠中に必要とされている葉酸量は640ug(うちサプリメントから400ug)ですので、目標量を十分にクリアできます。
また、エレビットには葉酸が体内で利用されるために不可欠なビタミンB6、ビタミンB12も配合されています。
葉酸の上限は1000ug!水溶性ビタミンの過剰摂取
厚生労働省が定める葉酸摂取量の1日上限は1000ugです。
エレビットは1日量(3錠中)に葉酸が800ug入っていますので、食事と合わせると1000ug超えてしまうのではないか?
と心配される方もいらっしゃるのではないでょうか?
ビタミンには水溶性と脂溶性のものがあります。
水溶性のビタミンは過剰に摂取した分は腎臓を経て、尿から排泄されます。
一方で脂溶性のビタミンは過剰摂取分が体に蓄積されてしまうので、過剰症が問題になるケースがあるのです。
ビタミンA,D,E,Kが脂溶性に分類されますので、これらのビタミンは過剰摂取に気をつけなくてはいけません。
葉酸は「水溶性ビタミン」に分類されます。
そのため過剰に摂取したとしても尿中から排泄されていきます。
また食品中の葉酸は熱に弱いため、食事から葉酸を摂取していくのはとても大変なのです。
つまりエレビット以外に葉酸のサプリメントを摂取しなければ過剰摂取になることはまずないと考えてよいでしょう。
メチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素 (MTHFR) 遺伝子に変異が多い日本人女性
葉酸は体内に摂取したあとに、葉酸・ホモシステイン代謝経路という生体内システムによって葉酸を体内で活用します。
その際に関わる酵素が、メチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素 (methylenetetrahydrofolate reductase, MTHFR) です。
日本人女性の6割はメチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素に変異があるといわれており、せっかく葉酸を摂取しても体内で利用できる量が変異がない人に比べて少なくなってしまいます。
以上のことからも葉酸は上限を超えない範囲でできる限り摂取していくことを推奨します。
通販会社でなく製薬メーカーだから安心・アフェリエイトに注意
おそらく妊娠された方、妊娠を希望する方はインターネットで情報を収集するケースが多いのではないでしょうか。
「葉酸 オススメ サプリメント」
などとGoogleやYahooで検索するとたくさんの葉酸に関する記事を目にすると思います。
その記事の中でオススメの葉酸サプリとして販売ページをリンクしている場合はアフェリエイトの可能性が高いので要注意です。
アフェリエイトとは購入が発生すると売り上げの一部が、サイト運営社に入る仕組みになっています。
そのためサイトの記事を書くライターはマージンの高い商品をオススメするケースがあるのです。
またアフェリエイトを通じて購入できる葉酸サプリの販売元は通販会社や、医学や薬学と全く関係ない分野の方が会社を運営しているケースが多いです。
サプリメントとはいえ、妊娠中の方が摂取するため、
「信頼できる製薬メーカーが開発・販売しているかどうか?」
といった視点は商品を選ぶ基準として大事です。
エレビットの販売元であるバイエル薬品はドイツが本社で、婦人科関連にも強い製薬メーカーで歴史もあります。
実は僕自身が就職活動の最終面接で落とされた苦い経験がありますが、会社としては信頼できますし、自分の妻に摂取させるなら信頼できる製薬メーカーを選択します。
エレビットの値段は1ヶ月分で4500円と他の葉酸サプリメントに比べて高めですが、妻や赤ちゃんの安心と安全、そして将来を考えるなら決して高くはないと感じています。
飲み方・タイミング・食後?空腹時?
エレビットは1日3錠服用となっています。
バイエル薬品に具体的な飲み方を確認したところ、
「1回に3錠服用しても、1錠を3回に分けても問題なく、
ライフスタイルに合わせて摂取してください。」
ちなみに私の妻は1回1錠を朝、昼、夜に分けて摂取しています。
朝や夜などは極力私が直接渡すことで、妻や赤ちゃんとの絆が深まっているように感じています。
妻が妊娠してから、命が宿り、赤ちゃんが成長していくのが本当に奇跡のように感じています。
この記事を書いている時点で妻は妊娠4ヶ月に突入。
ぜひ、お母さんだけでなくお父さんも積極的に、奥さんの栄養サポートをしていただきたいと思います。
1) 近藤厚生:二分脊椎の予防指針作成,二分脊椎の病因探索と葉酸システムの研究(No.23163901),厚生労働省科学研究費補助金(難治性疾患克服研究事業)総括研究報告書,2012,pp1
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鎮痛薬(貼り薬) (9)
現役薬剤師YUプロフィール
現役薬剤師Yu(ユー)です。
2006年に京都薬科大学薬学部を卒業し、薬剤師免許を取得後、調剤併設ドラッグストアと調剤薬局にて勤務する現役薬剤師です。
健康食品や市販薬、内科、整形外科、皮膚科、小児科、在宅医療まで幅広く患者さんと関わってきました。
「一人の患者さんが抱える薬の疑問は、みんなが抱える疑問かもしれない」
私が薬剤師として活動する中で、患者さんに聞かれたことや、患者さんが知っておく必要があると思った情報をまとめるためにサイトを立ち上げました。
最近は患者さんだけでなく、ヘルパーさんや看護師さんなど医療従事者の方も薬の勉強のために閲覧をいただいております。
「薬に関わる疑問を少しでも解消したい。」
そのような思いで日々サイトを磨いてまいります。
まだまだ成長過程の薬剤師ですが、一人でも多くの方がこのサイトがあってよかったと思っていただるように自分の抱える知識を発信してまいります。
Copyright (C) 2019 「現役薬剤師が運営」お薬情報サイト All Rights Reserved.


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投稿者 阿部俊暢 時刻: 6:32 0 件のコメント:
2014年3月25日火曜日
定禅寺通り界隈の風景(11)東北大学付属植物園
仙台城の大手門跡から西に5分ほど歩くと、そこは東北大学付属植物園です。その北側んは東北大学の川内キャンパスが広がっています。
◎東北大学植物園のあらまし
この植物園は,昭和33年(1958年)に東北大学が研究と教育のために設立した自然植物園です。この地は,仙台城址背後の御裏林,通称青葉山と呼ばれる丘陵地ですが,今日までほとんど人手が加えられることが無かったため,仙台地方の丘陵地の自然植生であるモミの美林が残されています。またこのモミ林を始めとして,園内には動植物には学術上貴重なものがたくさん存在することから昭和47年(1972年),植物園としてはわが国で初めて天然記念物に指定されました。人口100万人の仙台市の市街地からすぐの場所ですが、訪れると鳥のさえずりが聞こえるほど静かで、色とりどりの花が咲き、その豊かな自然に驚かされます。又、広大な園内(約52万㎡)の中には、手頃な散策コース(1週70分程度)や芝生の広場などもあり、とりたて植物に興味のない方でもお勧めの場所です。本館の資料*1も充実しています。
現在はまだ冬季閉園中で、今年は4/1日開園予定です。都心からすぐの場所にかかわらず静かでリラックスできる仙台近郊の穴場です。是非訪れてみてください。
■東北大学植物園(問い合わせ先)
〒9800862 宮城県仙台市青葉区川内12-2
TEL:022-795-6760 FAX:022-795-6766
http://www.biology.tohoku.ac.jp/garden/
■開園期間 春分の日(3月21日)~11月30日
*今年は4/1日開園予定のようです。
■開園時間 午前9時~午後5時
■休園日   毎週月曜日
個人:大人220円 小人(小・中学生)110円
投稿者 阿部俊暢 時刻: 6:25 0 件のコメント:
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2014年3月23日日曜日
春の息吹(3)歩道の舗装の中のハコベ?
やっと暖かくなったと思えば、また雪が振ったり変わりやすい天候が続いていますが、季節は確実に進んでいるようです。店の前の歩道で撮影しました。ちょっと植物名はわかりませんが、花の形などから、多分ハコベ属の一種コハコベではないかと思います。わかるかたがいらしたら教えていただければ幸いです。舗装の石の隙間からしぶとく成長して小さな花をつけていました。植物の生命力の強さには驚かされます。
投稿者 阿部俊暢 時刻: 6:19 0 件のコメント:
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2014年3月18日火曜日
定禅寺通り界隈の風景(10)仙台城趾と石垣の石
大手門脇櫓より左に入る道は旧仙台城本丸跡に至る道ですが、東日本大震災により石垣が被災したため現在補修工事が行なわれており、3年たった現在でも車両通行止めです。
石垣の写真は旧二の丸跡の石垣です。石の写真は、脇の空地で修復を待つ石垣の石の写真です。
仙台城の石垣は,角部が弓なりの美しい勾配が特徴で,積み石の間に隙間なく,横目地は水平に通るように積まれた「切石整層積み」と呼ばれる技法が用いられています。
石垣を構成する積み石は,平面部を形づくる築石(つきいし)と角に用いられる角石(すみいし)に大別されます。築石は表面が四角く奥に向かって台形状にやや細っていく形状。石と石の間にはコッパ石と呼ばれる細かい石が充填され,クッションの役割を果たすといわれています。一方,角石は直方体に近い長石を,左右交互の算木状に積み上げています。
石垣は,積み石とそれを裏面で支える裏込め層や盛土層から構成されており,見た目は歯と歯茎の関係を連想させます。歯茎が丈夫でないと歯の寿命も短いように,積み石だけではなく,裏面構造も堅ろうであることがもとめられます。
*鹿島建設の青葉山公園仙台城石垣修復工事のWebページより
投稿者 阿部俊暢 時刻: 6:34 0 件のコメント:
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2014年3月11日火曜日
定禅寺通り界隈の風景(9)仙台城大手門脇櫓
前回ご紹介した仙台国際センターから100mほど坂をのぼると、旧仙台城大手門の脇櫓が立っています。写真は2月24日に撮影したもののためまだ雪がたくさん残っています。
仙台城は青葉城ともいい、慶長年間(約400年前)に伊達政宗が築造した平山城です。明治15年火災が発生し、大手門、脇櫓、虎ノ門を除くほとんどの建物が焼失しました。さらに太平洋戦争末期の1945年の仙台空襲で残りの建物も焼失し、現在、江戸時代から伝わる建物は残っていません。現在の脇櫓(写真)は、大手門と共に戦災により焼失しましたが、1967年(昭和42年)に民間の寄付により外観が復元され、現在は唯一復元された建造物となっています。写真は国宝だった、大手門と脇櫓です。
投稿者 阿部俊暢 時刻: 6:19 0 件のコメント:
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2014年3月6日木曜日
定禅寺通り界隈の風景(8)仙台国際センター
仙台市博物館の北側は仙台国際センターです。このあたりの広瀬川右岸地区は、仙台城趾、博物館、美術館、東北大学など様々な文化施設が集積していて散策にはうってつけの場所です。
仙台国際センターは、仙台市青葉区にあるコンベンションセンター、および、国際交流施設です。1991年(平成3年)、6カ国語同時通訳設備を持つ国際会議場を備えたコンベンションセンター、および、一般市民向けの国際交流施設の2つの機能を持つ複合施設として開館しました。
この場所の北側は、旧宮城県スポーツセンターの跡地です。宮城県スポーツセンターは、体育館・弓道場・トレーニングルーム等を備えた複合スポーツ施設でした。中学校や高校のスポーツ大会や、プロレスの観戦などで懐かしい思いでのある方も多いと思いますが、老朽化のため2006年(平成18年)3月をもって閉館しその後取り壊されました。
投稿者 阿部俊暢 時刻: 6:17 0 件のコメント:
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2014年3月4日火曜日
定禅寺通り界隈の風景(7)仙台市博物館
先日ご紹介した、日本のフィギアスケート発祥の地といわれている五色沼の横は仙台市博物館です。
仙台市博物館  撮影日:2014年2月24日
先週撮影したものなので、まだ雪がだいぶ残っています。
仙台市博物館は、仙台市都心部西側の広瀬川右岸にある仙台市立の博物館です。この場所は江戸時代には仙台城三の丸として使用されていた場所です。1951年(昭和26年)に、仙台伊達家から寄贈された文化財の保管・展示・研究のため、1961年(昭和36年)に開館したのが始まりです。そのため、特に仙台藩と伊達氏、慶長遣欧使節に関連するものが充実しています。
今では常設展のほか、様々な特別展なども行なっています。中にはレストランやミュージアムショップもあります。一度尋ねてみてください。
投稿者 阿部俊暢 時刻: 6:24 0 件のコメント:
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※大サイズよりも大きいサイズをご希望の場合はご相談下さい。
ご注文ボディーに子どもサイズと大人サイズ等で大きさに幅がある場合
版のサイズを子ども用ボディーに合わせて統一するか、
子ども用と大人用で別サイズで製版するかの2つの方法があります。
後者の場合はご注文枚数によって製版代が追加で発生する場合があります。
まず最大のポイントは色数です。
スクリーン印刷の場合、1色増える毎にコストが上がるため、使用するインク色を1色~4色程度にすることで最大のコスパが得られます。
色数が多いほど良いデザインができるとは限りません。
デザインはシンプルがスッキリしていて分かりやすく、費用も安く抑えられます。
シート熱圧着の場合はフルカラーなので色数の制限ありません。
デザインが決まったらいよいよデザインをシルクアートにお伝えしていただきます。
手描きでカンタンにデザイン依頼する方法と、お客様自身でデザインデータを作製して頂きデザイン入稿する方法の2つの方法があります。
お客様のデザイン依頼もしくは、デザイン入稿したデータを元にレイアウトを作成し確認作業に入ります。
プリント手法、色数、位置などの話し合いをします。納得頂けるオリジナルウェアの仕上がりが決まる重要なポイントです。
1、手書きで書いた絵などをそのまま印刷する方法
・手描きにクレヨン、水彩などは使用しないでください。
・絵の輪郭はハッキリと描いてください。
・鉛筆等でのグラデーションは使用しないでください。
・実寸サイズに近い大きさで作成してください。
2、パソコンでデザイン画を作成しデータを送って頂く方法
・描画ソフトで作成されたデータをそのまま送られる場合、対応フォーマットはAdobe Photoshop CS3とAdobe Illustrator CS4となります。
上記以上のバージョンで作成されたデータはJPEGかTIFF、PDF、EPSいずれかのフォーマットに変換して下さい。
・描画ソフトで作成されたテキスト文字は必ず以下の手順を踏んでから送ってください。
Photoshop:文字をラスタライズすること
Illustrator:文字をアウトライン化すること
・カラーモードはCMYKにしてください。
・データは実寸サイズ、解像度は300dpiで作成してください。
・プリントサイズは「縦00cm✕横00cm」と具体的な指示をお願いします。
・シート熱圧着で印刷の場合は、高画質な画像でデータを作成する必要があります。(JPEGフォーマットはインターネットで使用されるもっとも一般的な画像
フォーマットですが圧縮されていることもあり、その画質はあまりよくない場合がありますのでお気をつけください。)
当社でのデザイン作成は基本的に無料です。
※複雑なデザインやゼロからの作成の場合は有料となる場合がございますのでご相談下さい。
1、手描きでイメージを伝える:説明などを加えたラフな絵を紙に描き、写真かスキャンをして送って下さい。なるべく多くの情報を載せてください。
2、画像でイメージを伝える:以前に作成されたTシャツ等、参考になる画像があればそれを送って頂きます。
シート熱圧着で作成する場合は、高画質な画像でデータを作成する必要があります。
・画質の良くない画像はこちらで修正を加えることになりますので、場合によっては校正手数料が発生します。
なお、当社で作成致しましたデザインの画像データは持ち出し不可であることをご了承ください。
インクジェット方式でプリントアウトしますので、基本的には送られてきたデータ通りの色で出力されます。
元データのカラーモードがRGBの場合、CMYKに変換してから送ってください。
・スクリーン印刷の場合
基本的にお客様から送られたデータから得られた色情報を元にインク調合を行っておりますが、モニターによって色の見え方が違う場合があります。
より正確なプリントカラーの指示をされたい場合、実際に印刷されたもののサンプルや色見本の実物等をこちらへ送って下さい。
1.使用したい特定の文字スタイルがある場合
・フォント名を指定してください。当社のコンピュータにインストールされている書体であれば対応可能ですが、そうでない場合はフォントの参考画像になるべく  近い書体をこちらから提案いたします。
・Windows用のフォントデータ(拡張子が.ttf)のコピーを送っていただくことも可能です。(マックOSには対応しておりません)
2.まだ書体が決まってない場合は下記のリンク先サイトなどで入手可能なフリーフォントを参考にフォント名を指定ください。
アルファベット文字のフリーフォント集
http://www.dafont.com
ひらがなやカタカナ、漢字等の日本語文字のフリーフォント集
http://fontfree.me/
販売業者  シルクアートくりえいしょんず
代表責任者 箕輪マリオ
事業内容  スクリーン印刷によるTシャツのオーダープリント及びサイン・マーキング製作・販売
所在地   神奈川県愛甲郡愛川町中津2654-7
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もし夜勤が出来るなら、夜勤単発バイトが効率よく稼げるのでおすすめです☆
私はここ2年は、年末年始のみ有料老人ホームの夜勤単発バイトをしています。
有料老人ホームは、病棟と違って、看護師がナースステーションに詰めている事はなく、基本はオンコール対応で、ホーム内の待機室で待っている仕事です。
有料老人ホームは、一般病棟のように年末年始だからと患者さんが減ったりする事はなく、普段通りの夜勤という感じです。
ただ、年末年始は休みたいという希望を出す看護師が多いので、この時期限定で看護師単発バイトの求人が増えます。
有料老人ホームの夜勤バイトは、看護師はほとんとの時間を待機室で過ごすので、業務は楽です!
医療行為はほぼないし、大きなトラブルも少ないので、待機室でゆったりと過ごす事が出来ます.
そのため、一般病院の夜勤バイトに比べると時給が安いのですが、年末年始は特別手当がつくので、夜勤1回4万円という求人が結構あります。
夜勤1回4万円というと、普段の有料老人ホームの夜勤バイトの倍の給料になります。
正直、あれだけ楽な勤務で1回4万円も貰って、逆に申し訳なく思うほどです。
年末年始手当がつくのは、1月30日から1月3日までという職場が多いですよね。
この期間に夜勤を2回入れれば、この短期間で8万円も稼ぐ事が出来ます☆
これだけ楽な夜勤なので、夜勤明けに初詣に行ったり、普通に出かけたりしてましたよ!
年末年始はどこに行っても込んでるし、ちょっと落ち着く1月3日以降に活動するのも良いですよ!
年末年始の夜勤の看護師単発バイトは、効率よく稼ぎたい方におすすめですよ☆
(34歳 民間病院日勤常勤+単発バイト 大阪府)
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2014.05.31 ルクセンブルグ Luxembourg Junko  2014年9月8日(月) 4:23
"Casemates du Bock" and "Church of St. John the Baptist"
In the last of Trip around the old castle in Ardennes, we visited Grand Duchy of Luxembourg. Though it's a small country, the whole town is the world heritage.
Casemates du Bock is a fortress ruin under the ground in the old city. It was built by Austrian force in about the 18th century. The church was built by Henry VII who was the duke of Luxembourg and also the emperor of Germany in the 14th century. It was destroyed by the war in the 17th century and rebuilt after that.
ルクセンブルグ Junko  2014年9月8日(月) 4:25
ルクセンブルク大公の宮殿。1890年から大公の執務のための宮殿と迎賓館として使われています。元々この建物は1572年から1795年までルクセンブルグ市庁舎として使われていました。毎日10〜18時まで2時間おきに計5回、近衛兵の交代式が行われると聞いて時間に見に行ったのですが、なぜか行われませんでした。
"Grand Ducal Palace"
it's a palace of Grand Duke of Luxembourg. In 1890 it became the official residence of the Grand Duke of Luxembourg, and where he performs most of his duties as head of state of the Grand Duchy. It is also used for a guest house for VIPs from abroad. Originally this building was used for the city hall of Luxembourg from 1572 to 1795. We heard alternating function of Household troops are held five times a day, every 2 hours between 10 and 18, and went to see it on time. However it was not performed for some reason.
ルクセンブルグ Luxembourg Junko  2014年9月8日(月) 4:28
ギョームというのはオランダ国王兼ルクセンブルク大公を務めていたウィレム2世の事で、彼の名をフランス語読みするとギョーム2世になります。
"Place Guillaume"
Guillaume is William II who was the king of the Netherland and the grand duke of Luxembourg. His name is Guillaume II in French.
ルクセンブルグ Luxembourg Junko  2014年9月8日(月) 4:29
広場の中央には頂きに金の女神像がある第一次世界大戦の戦没者慰霊碑が建っています。碑は1923年に公開されました。
"Constitution Square"
The memorial tower of World War I which has a golden statue of a lady on the top of it stands in the center of there. The monument was opened in 1923.
ルクセンブルグ Luxembourg Junko  2014年9月8日(月) 4:31
「憲法広場」から渓谷、「アドルフ橋」
ルクセンブルク市内では最も眺めのよい場所といわれています。橋の最初の礎石は1900年7月14日に置かれ、およそ3年後の1903年7月24日に盛大なセレモニーと共に開通しました。
A gorge and "Adolphe Bridge" from "Constitution Square"
It is said that it's the place where the view is the best in Luxembourg. The first stone of the bridge was laid on the 14 July 1900, and it was inaugurated just over three years later, on 24 July 1903, with great ceremony.
ルクセンブルグ Luxembourg Junko  2014年9月8日(月) 4:33
「ノートルダム大聖堂」
イエズス会修道士のジャン=ドゥ=ブロークの設計により17世紀に建造されました。同国のジャン前大公とベルギー皇女ジョセフィーヌ=シャルロットとの婚礼が行われた場所です。
"Notre-Dame Cathedral"
It was built By a design of Jean du Blok of Society of Jesus monk in the 17th century. It is the place where a wedding ceremony of Jean, previous Grand Duke of Luxembourg and Princess Josephine Charlotte of Belgium was carried out
ルクセンブルグ Luxembourg Junko  2014年9月8日(月) 4:34
「ノートルダム大聖堂」
今日はパイプオルガンの演奏もありました。オーストリア皇女マリア・テレジアは1778年ルクセンブルグ市にこの教会を与え、聖ニコラと聖テレジアの名前を持った教区教会となりました。その時、Krautmaart通りにあった旧教区教会は古く荒廃していたため大変重宝され、旧教会は1779年に取り壊されました。そのため教会の入り口には聖ニコラの像が立っています。1848年3月31日にノートルダムの名前を受けました。
"Notre-Dame Cathedral"
A pipe-organ was played today. Empress Maria Theresa of Austria gifted the church to the City of Luxembourg in 1778, and it became the new parish church under the name "Saint Nicolas et Sainte Therese". This was convenient, as at the time the old parish church, the church of St. Nicholas on the Krautmaart was small and decrepit, and was demolished in 1779. For this reason, a statue of St. Nicholas stands over the Cathedral entrance in Rue Notre-Dame. It received the name "Notre-Dame" on 31 March 1848.
ルクセンブルグ Luxembourg Junko  2014年9月8日(月) 4:40
ルクセンブルグを代表する料理「ジュッド・マット・ガーデボウネン」
ポテト、ソラマメがついてきて一緒に食べます。EUの美食切手シリーズでルクセンブルグ代表として切手にもなった料理です。
It is the representative food of Luxembourg "Judd mat Gaardebounen".The dish can be served with boiled potatoes and blanched beans. This dish became a stamp in the series of delicious stamps in EU as a representative from Luxembourg.
ルクセンブルグ Luxembourg Junko  2014年9月8日(月) 4:42
5月はホワイトアスパラの季節。食べなきゃね!
May is the season of a white asparagus. We should eat it.
ルクセンブルグ Luxembourg Junko  2014年9月8日(月) 4:45
ルクセンブルグの名窯「ビレロイ&ボッホ」でお買い物。
I bought a dish at the famous pottery of Luxembourg "Villeroy & Boch"
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text:
・ 「商品開発」という業務内容を今まで携わったことがない人の参加者の集まりであってよかった。
どなたかひとり突出して把握されている方がいるわけではなく、皆横一線でレクチャーを受け、ホ  ームワークをこなしていった感があったので共有感が生まれていた。
・ 森永製菓の運営担当者ご自身がワーキングマザーである当事者のため、集まった皆さんのファシリ       テーションや気持ちに沿う言葉をかけてもらい、まとめ役として素晴らしかった。
・ 今後他社でおこなうとした場合もその部分を誰が担うかによって変化がありそう。
・ 社内部署間での調整や考え方などを担当者に仕切っていただけたので、当日のフローが滞りなく進       められた。
・ 日本財団、ArrowArrow共に議事録、写真撮影、子どものあやしなど適時臨機応変に動けていたの       がチームとして機能していた。
・ 今回は子連れでの参加を可能としていたが、今後はどうするか。お子さんの年齢によっては「会議」にならない可能性も出てくるので、託児をつけるかどうかは今後議論したい。
・ 今回アンケートでも意見があったが、機密保持契約に関連する業務の場合は、参加者の方とも何か書類やメールで「契約」であることを結ぶべきかどうかについては方針を固めておきたい。
2013年3月実施のママインターン(カタリバ×cococi)とのママインターン時にも、「働くことに自信を持てない」と考える女性に対して「できる」「やれる」という感触をどう掴んでもらうかが鍵になっていた。
ArrowArrow堀江がメンターとなり、対象者の能力を可視化していくことで背中を押し、実際の業務を通して対象者が「できる」「やれる」という成功体験を積んでいくことになった。
今回はそのメンターに近い役を、実際に働きながら商品の開発を手がけている森永製菓運営担当者が担っていたのではないかと考えている。森永製菓運営担当者が一当事者であり、かつ、ロールモデルとなって体現していたことが、対象者にとっても「同じ母という環境化でできることがある」と感じてもらえたのだろう。
ワークを通し意見を言って最終発表し合うという「自分の意見を話す場」を重ねていくことで「できる」「やれる」という感触を得ていってもらえたのではないか。
今後のプロジェクトにおいても、参加する女性が「私ができる!」「私も働いて貢献できる!」という感覚をどこで掴んでもらうかに焦点を当てながらプロジェクト骨子を企画立案していきたい。
2014年10月10日
「ママインターン」で森永ビスケットの側面企画を考案
「“ママの困った”を解決するアクション・はじめの一歩」⑧ 実施レポート3 (特定非営利活動法人ArrowArrow所感)


langs: ja ja ja ja ja en de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it en en en nl it zh en it en en en en en pl en en en en en en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en en en en en en fr pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja en ja ja pt sk en

text:
そのためには、いくら制限時間がゆるい(8時間)とはいえ、ペース配分を間違ってしまえば完走できない可能性もあります。
今回の私の作戦は完走タイムを7時間に設定し、1キロ10分のペースになりますので、おおよそ9分から10分で1キロごとのラップタイムを刻み、上り坂では無理をせず早歩きを入れることにし、疲労がたまりすぎないようにすることでした。
9時にスタートのピストルがなり、私たちがスタートラインを通過するまでに14分21秒がかかりましたが、スタート直後から設定どおりのペースで進みました。15キロ過ぎのトイレを全員が利用したので1キロのラップタイムが24分15秒かかりましたが、その他長い上り坂で多少10分越えがある以外は、ほとんど9分から10分までのラップタイムでした。
さすがに30キロを超えてからは、相当しんどそうだったけれども、少しずつためていった貯金を上手に使いながら全員が無事完走しました。ペースを守ったことと、上手に早歩きを入れたこと、それと何といってもいっしょに走ってくれた仲間の励ましが全員完走につながったのではないかと思っています。
フィニッシュ後ホテルまで戻ってみたら、出走した30名全員が完走したとの報告を受け、大喜びしました。
今回も山口ランニングネットワークを主宰して、多くの素敵な仲間に出会えたことを嬉しく思える場面に出会えました。


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text:
もちろんリフトに乗るのも初めてでしたが、山頂から滑ってきたところは、なんとほとんど壁のダイナミックコース!
初天狗山に、初リフト、そして初コースがダイナミックコースとは、父も随分と無茶をさせたものです(汗)
先ほど、“滑ってきた”と言いましたが、実際はコースの上で転び、そのまま転んだ状態で下まで滑り降りて、いや、“落ちて”きたのでした(笑)
けど、不思議とその時恐怖心は芽生えず、少年時代の私はその後天狗山に通うことになります。
例えば、午前中におにぎりを持って、スキー靴を履いて、スキーを肩に担いでせっせと歩いてスキー場へ。
で、お昼まで滑って、おにぎりを食べて帰ってくるという、普通に考えると何とも贅沢な小樽ならではのスキー場通いでした(歩くのも大変でしたが…)。
まあ、さほど上達しなかったですけどね(汗)
そうそう、当時は車通りも少なく、家までスキーのまま帰った方も多いのではないでしょうか(今はやってはいけません!)。
最近は年に一回くらいしかスキーに行ってないのですが、こんなに恵まれたロケーションなんですから、もっと小樽でスキーを楽しまないともったいないですね。


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text:
受付の印象や、待合室の雰囲気も大切です。
入った瞬間にわかる部分ですよね。
スリッパをきちんと消毒しているところ、待合室に気の利いた雑誌や絵本が並び、それほどまたされる事もなく、予約時間にきちんと治療が受けられるところ。
緊張気味にしていると、受付の女性がにこやかに対応してくれるので、ほっとできるなど、その人なりの良い歯医者の基準があるのではないでしょうか。
上前津にあるたくさんの歯医者の中には、矯正歯科もあります。
中には矯正だけを専門にしている歯科クリニックもありますが、半数以上が一般歯科と矯正歯科を併用しています。
矯正歯科の知識と経験を持つ歯科医が、一般的な虫歯の治療をしながら、矯正を希望する患者が来た時は、矯正にも対応するというスタイルが多いかもしれません。
中には院長は一般歯科を担当し、非常勤の矯正歯科医が定期的に歯科医院に通い、矯正の患者を受け持つという場合もあります。
こういう場合は完全予約制になる事が多いので、飛び込みで行っても対応してもらえない可能性があります。
虫歯はなく矯正だけを希望するなら、矯正専門歯科もいいかもしれません。
第一印象は歯医者を決める際にも大切ですよね。
上前津でも歯医者は数が多いだけに、どんなところなら安心して長く通院できるかを決めるのも自分です。
長く通える歯医者さんを決めておけば、特別虫歯ができなくても、定期的に歯を診てもらって予防治療をうけることもできます。
もう一つ、明らかにここの歯医者さんを選んで正解だったというポイントがあります。
それは歯の治療が始まる前に、まず歯科衛生士さんがクリーニングをしてくれるところです。
口の中は食べたもののかすが残っていたりすると、細菌が繁殖しやすくなってしまいます。
そんな状態のまま歯をけずったりすれば、削ったところから細菌が入りますし、詰め物にも汚れが入ってしまったり、きちんとした治療ができにくくなってしまいます。
歯医者さん以上に歯科衛生士さんがいて、きちんとクリーニングを行い、歯磨き指導などの歯のメンテナンス面のアドバイスをくれる歯医者は安心して通えるところです。


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text:
4.鍋底に水分がなくなると焦げるので、水がなくなったら少し足して様子を見ます。
5.野菜に竹串などがすっと刺されば大丈夫。
まずはぜひ何もつけずに、野菜だけ食べてみてください。野菜本来の甘みが引き出されて、小さなお子さんでもパクパク食べるおいしさですよ。
普通に茹でるとゆで汁に野菜の栄養が溶け出してしまいますが、この蒸し煮は野菜の栄養とうまみをぎゅっと凝縮して食べられる、とってもおすすめの調理法です。
蒸し野菜サラダとしてそのまま食べるもよし、すりゴマとめんつゆであえたら胡麻和えになるし、卵と混ぜて焼いたらスペイン風オムレツにもなります。お弁当の隙間埋めにもなりますし、大目に作って冷蔵庫にストックしておけば、野菜がたりないなぁ、と思うときにさっと一品になり、栄養も取れてとっても便利ですよ。
ブロッコリーもたくさんのお湯で湯がかずに、ぜひこの蒸し煮の方法を試してみてください。水っぽくならず、ブロッコリの味が濃く感じられて、おいしく食べられますよ。


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text:
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2015年6月8日 by Editor in Chief
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2014年5月14日 by Editor in Chief
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え?リストゲッターが無料だ
2014年3月4日 by Editor in Chief
成功したいですか? 失敗したいですか? 人生に成功したいなら、読んでくださいね。 … [Read more...]
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langs: ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
時々は絵の指導のため神戸にも出かけているとのことでした。
〇森寺さんは長らく肝硬変のため静養につとめておられましたが、良い薬にめぐりあいすっかり完治されたとのことです。
最近は無理をされずに専ら家に籠って静かに過ごされているとのことでした。
このお二人は、頭の回転が早く、話し上手で独特の話術で会を盛り上げて下さいました。
〇本田さんは変わりなく九州の墓園の責任者として、定期的に出張をされておりお忙しそうですが、
墓園の一角にキリスト者のための墓地を計画され、 その完成写真を持参し披露されました。
その墓石の言葉は宗さんの手によるものとのことでした。
〇余田さんは恒例になっています自家製の「鮭の燻製」を持参され、出席者は格安で購入させていただきました。
この売上高は東チモールの聖イグナチヲ学院に教育資金として寄付されており、
余田さんの厚い信仰心に敬意を表したいと思います。
今回出席された方々はそれぞれお元気そうで充実した日々をお過ごしのように見受けられ、
この東京15会も当分大丈夫との思いを新たにさせて下さいました。
今回はじめてお昼の会合としましたが、今までと変わりなくかえって出席しやすい環境になったように思いますので、


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
ところが、一度「3日間で3GB」の使用で速度制限がかかるというのがWiMAXでありますが、その速度制限になってしまったことがありました。どうも動画サイトをたくさん見ていたことが主な原因のようでしたが、いきなり遅くなってしまいましたし、初めての経験であったのでかなり戸惑いました。
それでも速度制限がかかったところでも、スマートフォンやタブレットでは大きな影響は感じられなかったのは助かりましたが、問題はパソコンでした。あまりヘビーユーザーではない私にとっても速度制限がかかっているうちはまともに使いえないというのが正直な感想でした。翌日の昼過ぎからは速度制限が解除されたようで通常の使用感に戻りましたが、それからは速度制限にかかってしまわないような使い方になっています。
しかし、速度制限にかからないように気にしながらのネットサーフィンはもう一つ面白くないといえるのかもしれませんが。
投稿者 wpmaster投稿日: 2016年1月17日2016年1月13日速度制限されるとパソコンは使いもにならないにコメント
サクサクになった私のモバイルWiFiルーター!
ちょうど1年ほど前に携帯電話会社のスマホとルーターの同時契約プランに加入!
しかし、我が家に来たモバイルWiFiルーターは家の中では電波の入りが悪く、デパートなどの建物の中でもかなりの電波の悪さ。元々何千円もするルーターが同時契約の特典があるため、実質1ヶ月に何百円かで利用できているとはいえ、ちょっと失敗したな・・と思いながら利用すること早1年・・。
先日携帯ショップに行ったので通信速度と電波の入りぐらいを聞いてみると、私の持っているルーターは通信モードが何種類があるのですが、私が利用していたモードは電波が弱いモードのため、場所によって通信速度が遅くなるとのことでした。
ハイエリアのLTE回線のモードがあることは知っていたため、利用したかったのですが、追加料金がかかったしまうと思っていたため、この1年間ずっと使用していなかったのです。
しかし、店員さんのお話しを聞くと、実は私のプランはハイエリアモードに対応しているため、LTE回線モードを利用しても追加料金は発生しなかったそうなのです・・・。「なんだ~」って思わず声をあげてしまいました。
購入する時にモバイルWiFiルーターについてはそこまで詳しく説明されなかったように記憶しているのですが、初めて持つルーターだったので、右から左に話しがすり抜けてしまったのでしょうかね。
そして、自宅に帰って来て早速モバイルWiFiルーターを使用してみました。すると、実にサクサク動くではないですか!今までは自宅のWiFiを利用してきたのですが、何故か最近スピードが遅くなっていたので、困っていたのです。
そんな時にモバイルWiFiルーターがサクサクになったので、本当にテンションが上がりました!
しかし、モバイルWiFiルーターには通信量の制限があるので、この通信量を確認しながら自宅のWiFiとモバイルWiFiルーターを上手く使い分けようと思っています。
投稿者 wpmaster投稿日: 2016年1月14日2016年1月13日サクサクになった私のモバイルWiFiルーター!にコメント
WIMAXの使用感について感じたこと
通勤途中にスマホで動画を観たりすることが多いのでモバイルWifiルーターがあると便利だと思い、ネットのモバイルルーター比較サイトにおいて色々なプランを比較してみたところ、楽天のラクーポンのWIMAXが月額料金が最も安く、しかもメガ放題プランのみで提供されていたのでとても魅力的に感じ、とりあえず飛びついて契約してみました。
モバイルルーターを使用し始めてからかれこれ半年になりますが、とにかく便利で使用感は最高です。東京都内の通勤時に主に使用していますが東京メトロの地下鉄から地下道移動中、そしてさらにはオフィスビル内すべてのエリアにおいてネットがサクサクつながり予想以上の使い勝手の良さに大満足しています。
たまにドライブで山間部を通過するときがあるのですが、そのときにはさすがに電波が届きにくいときがあり圏外表示もでたりしますが、こういった事象は旅行で田舎に出かけたときだけですので気になりません。
都内では、ほぼいつでもどこでもWIFIが繋がるということでスマホのパケット料金を気にせずに、ほぼネット接続使い放題を最高に満喫しているところです。モバイルルーターは機種によっては不安定なものもあるそうですが、現在使用しているNECのWX01は最新型の機器ということもあって速度も十分速くて動画鑑賞もネットサーフィンも全く問題なく楽しめています。
これほど楽しませてもらって月額が3千円ちょっと、さらにメガ放題プラン加入なのでお得感が満載です。モバイルルーターの契約先を探している友人にも勧めているところです。
投稿者 wpmaster投稿日: 2016年1月13日WIMAXの使用感について感じたことにコメント
WiMaxの終焉、家庭でのネットは光ファイバへ
私は家でWimaxを利用しています。きっかけは、ADSLにするには基地局から離れすぎているため通信速度が落ちること、共同住宅なので簡単に光ファイバーが引けないことから、高速なモバイル通信を得られるWImaxを利用するようになりました。
最初は、ノーリミットモードと言って帯域制限のないプランを使っていたのですが、今年からWimaxにも帯域制限が課されるようになりまして、ちょっとこれからどうしようかなと悩んでいます。
3日で3GBということですが、私自身、Macを使っており、OSアップグレードの際には余裕でこの制限を超えてしまうのです。ですので、今後はノーリミットモードというとかなり語弊が生じるのではと思っています。
私と同じように、家のメイン回線がWiMAXという方も珍しくないはず。また、動画鑑賞などをしているとすぐにでも突破されてしまう用量でもあります。スマートフォンだけならまだしも、PCを利用した場合には本当にすぐになくなってしまいます。
しかしながら、大手モバイル通信事業者では、1日300MBちょっとで帯域制限を掛けることから、それに比べればまだましかなとも思っています。光ファイバー化が進み、ADSLの入る余地がどんどん少なくなっている今、低価格で(私はシュエリーWimaxを利用していますが)、モバイルの通信も限界に近づきつつあろうことでしょう。やはり、PCでの利用がある場合には大人しく光ファイバーを引くのが無難なのかと最近では、思っています。
投稿者 wpmaster投稿日: 2016年1月13日WiMaxの終焉、家庭でのネットは光ファイバへにコメント
WIMAXのルーターを使い続けて。
この数年、外でモバイルインターネットをする機会が途端に増えました。
ノマドワークと呼ばれるスタイルを取っている私ですが、WIMAXのルーターを使いつづけています。
最近は、カフェでもWifiスポットが増えてきています。
キャリアのスマートフォンでWifiサービスも無料で使えるようにしているのですが、中々、使えないケースがあります。
カフェに人が多いと、どうしてもドラフィックが集中するのか、速度が安定せず使えないことが多々ありました。
Wifiルーターも使おうと考えたのですが、私の場合、仕事上、重たいデータを扱うことも多いので、ルーターの7G制限に引っかかってしまいそうでした。
そのリスクを避けるためにWIMAXを使うようにしたのです。
理由は通信制限を気にせず使えることと、それなりの高速スピードでデータのやり取りが行えることでした。
その割には、月額料金もキャンペーン中で安く抑えていることが出来ています。
電波の特性上、店舗内にとどかない場合は、Wifiスポットやスマホのテザリングでカバーしているのですが、大半はWIMAXで事足りているのが実情です。
特に動画を再生しなければならない時は、WIMAXでないとヒヤヒヤしています。
データ量が多いかゆえに、他の種だんだとすぐに規定のデータ条件に達してしまいそうで、
WIMAXが、外で仕事をする人にとっては、必須ではないかと思いますね。
電池の持ちも長くて、2日間程度では充電をする心配もなく使い勝手はすごぶるほどいいです。
投稿者 wpmaster投稿日: 2016年1月10日WIMAXのルーターを使い続けて。にコメント
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