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iOS: add parameters on file URL in NSURL for UIWebView - Nikep's blog
日曜日, 6月 16 2013
Ubuntu Tips: Fix auto.smb for automount Windows shares.
水曜日, 5月 15 2013
iOS/iPhone開発小技
金曜日, 1月 13 2012
YouTube仕様変更2011/8/4に対応
金曜日, 8月 19 2011
LinuxでMTPを使う
火曜日, 5月 24 2011
YouTubeダウンローダーでタイトルが取れないのを修正
金曜日, 5月 6 2011
Decreasing number of the wallpaper distributing system
月曜日, 5月 2 2011
2013年 6月 16(日曜日)
投稿者 金子 恵季 in 開発
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iOS: add parameters on file URL in NSURL for UIWebView
NSURL refuses to add parameters
When using UIWebView, we prepare the URL of the contents as NSURL. In case of which the contents are local files and we want to add parameter like "info.html?param1=val1¶m2=val2", there should be a special way to make NSURL. I'd like to explain how it is.
In case of local files, the normal way is using NSURL::fileURLWithPath. But loading is failed with NSURL which is made by fileURLWithPath from local file path combined with parameters. So we should use URLWithString method. But it fails again and it may be caused by malform of the path. After some trials I found that the path string should be escaped before URLWithString although we can use a plain text path string with fileURLWithPath.
The final code of getting NSURL from file URL with parameters.
NSString path = [[NSBundle mainBundle] pathForResources:fileBase ofType:@"html"];
NSString prms = [NSString stringWithFormat:@"?%@=%@&%@=%@",key1,val1,key2,val2];
path = [path stringByAppendingString:prms];
NSString urlstr = [[NSString stringWithFormat:@"file://localhost/%@",path]
stringByAddingPercentEscapesUsingEncoding:NSUTF8String];
NSURL url = [NSURL URLWithString urlstr];
[webView loadRequest:[NSURLRequest requestWithURL:url];
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ジャンルから選ぶ その他 焼肉・焼鳥 ショッピング 和食 イタリアン フレンチ ビストロ・バル 中華 アジア・エスニック Bar カフェ スイーツ ロケ地巡り 散歩・散策
「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」の特徴・魅力
特徴・魅力その①:砂糖不使用
特徴・魅力その②:注文後に焼き上げるワッフルコーン
特徴・魅力その③:土日祝のみの営業
「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」へのアクセス
「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」の外観・内観
素材の甘さを引き出した絶品ジェラート
ジェラートの注文の仕方
オススメの味:カカオと瀬戸内レモンヨーグルト
「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」のインスタ映え度は?
まとめ:土日祝限定の絶品ジェラートは、神楽坂散策時の食べ歩き新定番に!
「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」ってどんなお店?
美食の町として名を馳せている神楽坂ですが、最近は美味しいスイーツのお店も増えてきています。中でも、“週に2日しか開店しない”激レアジェラート店が奥神楽坂エリアにあるのを、ご存知ですか?
名前は「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」。
そう、千葉県旭市に本店を構えるあの人気ジェラート店「凛太郎ジェラテリア」です。2018年12月・神楽坂に新店をオープンし、少ない営業日数の中ですでに多数の支持を集めています。
特に甘さ控えめの絶品ジェラートは、スイーツ好きな女性から大人気となっており、開店日には店外まで人が溢れてしまうほどの盛況ぶり。
今回は神楽坂で新風を巻き起こしている人気ジェラート店の魅力に、東京note編集部が実食レポートで迫ります。
「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」の特徴・魅力
レポートに入る前に、「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」(以下、凛太郎)の特徴・魅力についてご紹介しておきましょう。同店には3つの特徴的な魅力があり、それらが多くの人々を魅了して離しません。
特徴・魅力その①:砂糖不使用
まず1つめの特徴は、ジェラートに「砂糖を使用していない」という点。凛太郎のジェラートは、素材独自の味わいを最大限に引き出すことに注力し、甘さを凝縮させるこだわりの製法で作られています。
そのため、しつこさは全くなく、さっぱりとした自然の風味がそのまま楽しめる点がポイント。甘いものが苦手な方でも、ペロリといただけてしまいます。
特徴・魅力その②:注文後に焼き上げるワッフルコーン
2つめは「ワッフルコーンを店内で注文後に焼き上げてくれる」ことです。ジェラートにおいてはコーンも美味しさの重要なポイントですが、凛太郎ではそのコーンを注文後に焼き上げるため、毎回出来立てが味わえます。
またこのコーンは他店のパリッとしたコーンとはひと味違い、“しっとり柔らか”でモチッとした新食感になっており、この味わいが大人気。ワッフルコーン目当てで来店される方もいる程です。
特徴・魅力その③:土日祝のみの営業
そして3つめの特徴は、「土日しか営業していない(あれば祝日も営業)」という点です。
もともと絶品ジェラートとして人気を集める中で、一週間の中でもオープンしているのが2日間だけとなると、さらにそれがレア度を高める形に。
特に神楽坂は、ショッピングや散策で土日に人が多く訪れる街なので、時間帯によっては店外まで人が溢れてしまうのも頷けるところです。
「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」へのアクセス
そんな魅力いっぱいの凛太郎。これから早速実食レポートに入っていきましょう!まずはアクセス・行き方からご紹介。
凛太郎は、今お洒落女子からも注目を集めている“奥神楽坂”エリアに位置しています。東京メトロ東西線「神楽坂」駅から向かうと近いので、まずは神楽坂駅の2番出口から地上へ出ましょう。
2番出口を出たら、まずは正面の信号を渡ります。そしてそのまま右に真っ直ぐ進みましょう。
近くには「AKOMEYA TOKYO」(2019年3月末に旧la kaguからリニューアル)が見えますが、そこに行きたい気持ちは今回はグッと堪えてくださいね(笑)。
真っ直ぐ数十秒進めば、左手にもう凛太郎が見えてきます。東京メトロ東西線の神楽坂駅から向かえば、このように非常に近く、アクセスしやすいのも嬉しいところ。
都営大江戸線「牛込神楽坂」駅から向かう場合は、A1出口から出て徒歩約7〜8分ほどで着きます。お散歩がてら、こちらから歩いて向かうのも楽しいかもしれませんね!
「凛太郎ジェラテリア 神楽坂」の外観・内観
続いて店舗の外観・内観を見ていきましょう。とってもお洒落な造りになっていますので、インスタ映え狙いの方も要注目です。
外観はとってもシンプル。透明感のある白い外壁とブルーの軒がアクセントになった、シックで大人な雰囲気を感じます。
ちなみに下の写真のように、時間帯によっては店外までお客さんが溢れてしまうほど人気なので、少し待つくらいの気持ちで伺うといいですよ!
店内に入ると、正面には早速カラフルで美味しそうなジェラートがずらりと並んでいます。またその右隣にはワッフルコーンを焼くスペースがあり、そこからはふわりと香ばしいバターの香りが。
少し小さめですがイートインスペースも用意されているので、こちらでジェラートを食べながらゆっくり過ごすのも良いですね。
一歩足を踏み入れただけで、スイーツが好きな人はテンションが一気に上がってしまうこと間違いなしの店内(笑)。ジェラートもとっても美味しそうなものが多数用意されているので、ゆっくり選んでくださいね!


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キム:オリジネーターに行って、会社の紹介を受けて、訪問日を決めましょうとなって、面接日が決まったら1時間くらい練習をしてもらいました。それまで受けていた面接では自分で探して準備していたので、1対1で面接の練習をするのも初めてだし、オリジネーターは留学生のことをよく知っているので素晴らしい指導を受けることができました(笑)
「入ったらこんなことを企画したいと言ったらどう?」などアイデアもくれて…。仕事のことを具体的に理解することができました。メディバンとの面接は1回だけで、すぐに決まりました。面接で社長はフレンドリーで、そんなに緊張せず良かったなあと思いました。面接受けたあと、この会社で働きたいと思いましたし、入って1ヶ月も経たないうちに韓国に出張に行きました。韓国の担当は一人だけなので、すぐにやった仕事の反応が返ってきて、やりがいがありますね。
フランク:まずオリジネーターに行って面接の準備を2、3回しました。日本語力が低いので、たくさん準備が必要でした。日本のビジネスマナー、座り方も教えてもらいました。アメリカでの面接との違いもそのとき教えてもらいました。僕は絶対何か忘れるので、一番大事な、「なぜ会社に入りたいか」を面接で言うのを忘れてしまいました。面接のあとで気づきました。言うつもりだったのに完全に忘れました。面接では、やっぱり、社長も平柳さんもカジュアルで、スムーズに進み、あまり面接を受けているような気がしないくらい、リラックスしていたので忘れてしまったのだと思います。でも、会社と関係あることにたくさん興味があったから、大丈夫だったんだと思います。
はたらいている環境はどうですか。
キム:まずスーツではないし、雰囲気的にカジュアルですね。年齢も周りの人と近いので上から怒られるというのもなく、皆いい人です。
フランク:アメリカでしか働いたことがないけど、同じようにフレンドリーだと思いますね。
キム:会社の雰囲気はもちろんやりやすいけど、気軽に話しながらも、期待してもらっているから、それに対する成果を出さないといけないと思っています。この雰囲気に慣れて、だらだらとすると良くないと常に意識しています。
フランク:日本で働くことは難しいと思ったし、周りの人からは無理と言われていました。日本語を話せるようになるのも無理と言われていました。実際、仕事でも難しいことは多いですね。大学でビジネスを勉強しましたが、大分前でした。そのときはネットやSNSのことを勉強していなかったので、いま最初から勉強しながら仕事をしています。
キム:日本で就職したい人は、はっきりとした目的を持ってほしいと思います。仕事は何をしてもいいけど、なんとなく日本に残りたい、駄目だったら帰ろう、という気持ちではうまくいかないと思います。絶対に日本に残りたい、会社に入りたいという気持ちではないと日本で働くことはできない。そういう人をたくさん見ていたので、残念に思います。単純なことでもいいので、残りたいならそれだけを思い、頑張ってやってほしい。中途半端ではうまくいきません。
フランク:まず早めに就活を始めたほうが良いと思います。就活を進められていないクラスメートが多かったです。僕は就活がうまくいかなくて、気持ちが沈んだことはたくさんありました。僕のクラスの留学生、とくにほとんどの欧米の留学生は国に帰りました。卒業したら就職できないと決めて、帰っていました。気持ちが沈んでもあきらめないでほしいと思います。
二人:あとは、オリジネーターの関口さんに相談することがお勧めですね!(笑)
キム:日本に10年いて永住ビザをとりたいと思っています。
フランク:僕も同じですが、あとは、会社の商品をアメリカにもっと紹介したい。似たようなソフトがアメリカにたくさんありますので、どうやったらもっとメディバンのソフトが広がるか考えています。
コンサルタント関口(中央)を囲んで。入社したキムさん(左)、フランクさん(右)
正社員として外国人を採用するのは今回初めてですが、採用の背景や目的をおしえてもらえますか。
まず当社のツールを世界に広めたい、海外展開を促進させたいという背景がありまして、海外の各地域のことをよく分かる人に中核的にマーケティング活動をしてほしいと考え、外国人を正社員として雇用することにしました。
海外マーケティングの責任者として世界各地を見ていると、漫画やアニメを日本固有の文化として見ているような反応が多いと感じています。海外では私たちが開発したこうしたツールがまだ一般的ではないので、反応が良いですね。韓国のユーザーは日本人よりも高いレビューをつけてくれる。海外の人たちの、もともとなかったモノに対する嬉しさ、喜びが伝わり、嬉しいですね。
こういう反応を見ると、これから本格的に海外展開していったほうがいいなと思っています。ゆくゆくはタブレットツールのシェアを7割まで拡大できたらと考えていますし、現実的に到達可能な目標と考えています。これからも現地のことに精通したキムさんやフランクさんのような外国人の社員に対するマーケティング拡大の期待は大きいですね。
採用にあたって、懸念や課題はありましたか。
もちろん初めて正社員で外国人を雇用するということの心配はありました。言語の問題、コミュニケーション、意思の疎通、私たちが常識と思うマーケティングを否定される不安もありました。「うちの国では違うよ」と言われても、誰もチェックできない。あまりにも文化観が違うと、私たちの方法とは違う方法で仕事を進められてしまうのではないか、でも簡単にやめてもらうことはできない、という心配がありました。
お二人が入社し、いかがどうでしょうか。なにか特別に配慮していること、社内で変わったことはありますか。
平柳 豪介マネージャー
平柳 豪介マネージャー他の社員と溶け込まなくなると仕事のモチベーションが上がらない、孤立してしまうことが考えられますので、積極的にご飯に誘ったり、お酒飲みにいったり、話しかけたりしています。IT企業は、パソコンに向かっているだけで一日中仕事をすることもできてしまうので、なるべく会話をして意思の疎通がうまくいくように、コミュニケーションに齟齬がでないよう配慮しました。
外国人の彼らも、正直、不安だと思うんですよね。ですから、日本人のスタッフに対するより、多めに、僕だけでなく、他のスタッフにも教育して、皆で一緒にやっています。せっかく働くなら楽しく働いてほしいという想いがあります。私たちの会社は比較的若い会社ですので、固定観念があまりなく、皆、仲間という感じでやっていきたいと思っています。
フランクさんはアメリカ人ですが、意外とシャイで皆からかわいがられています。私たちの会社も人が増え、部署間の交流が減っていたのですが、フランクさんに興味をもつ他の部署の人がご飯行こうと話しかけて、部署間の意思疎通が前よりうまくいくようになったと思います。
キムさんも優秀で、日本語もうまく、マーケティング、営業をぐいぐい進めてくれています。国ごとにSNSの担当を分けているのですが、キムさんの韓国が伸びているので、日本も頑張らないと、と良い刺激をうけているようです。全体的にSNSのフォロワーが増え、盛り上がって来ています。
海外マーケティングを外国人が担う効果はどんなところにありそうですか。
実はキムさんのお陰で、メディバンプロタブレットが韓国で5割以上のシェアを獲得するまでになったんです。現在、日本では3割。正直ここまで海外で伸びるとは想像していなかったですね。
また、韓国であればペンのツールに興味がある人が多いので画像を入れると良いという意見をキムさんが言ってくれて・・・。本当かな、と思ったのですが、実際、キムさんがデザイナーと話して画像を作ってアップしたらリツイートされる回数が増えるなど反応が高まりました。
ほかにも、以前は日本語のプレスリリースを翻訳してもなかなかアメリカや韓国で取り上げられないことが多かったので、なぜなのか真剣に考えたんです。フランクさんが、アメリカであればメールに動画をつけるなどの工夫をするほうが良い、英語をただ直訳しても意味が伝わらないと言ってくれました。実際、英語が分かる人に聞くと確かにその通りだと言うので、そういう点を見直すようになりました。
各国の趣味趣向が全然違うので、住んでいる人ならではの視点だと思いました。面白かったですね。国によって着目点、盛り上がる所が違うのだと感じました。
今後の期待はいかがですか?
日本との比率が逆転するほどのここまでの盛り上がりが見え始めていると、今後は主戦場を海外にしてもいいのではないかと思い始めています。全世界対応のツールとして作って来たので、できるだけ多く層に使ってほしいと思っており、さらに力を入れて行きたいと思います。多くの人に使ってもらえれば、いくらでもビジネス展開の仕方は考えられると思います。韓国は大体目処がついたので、今後は、さらに、中国や東南アジアにも期待したいですね。
左からフランクさん(アメリカ)、平柳マネージャー、キムさん(韓国)
株式会社MediBang(メディバン)
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https://goo.gl/USVQ3V
朝のミーティングの中で、とある課題を解決するために、ふと『自己と向き合う時間』を設けることでその課題の解決を図れるのでないか!!!との見解から、話題になっているマインドフルネスを試してみようとのことに!
カンパニー長藤井が、高校時代のサッカー部で取り入れていたこともあり、3分ほどの時間を設けて、”瞑想”をやってみようという流れになり、朝のMTG時に導入をいたしました!
その結果実際にこのような声が上がってきました・・・
沈さん:ストレスには肉体的・精神的・神経的ストレスがあるらしい。マインドフルネスをすると肉体的・精神的・神経的ストレスを解消できる気がする。そして自分を見つめ直したり、昨日を振り返ったり、次のアクション・ストーリーを考えたり。つまり自分を俯瞰する時間となりそう。非常に良い!
落合さん:最初思考とっちらかったけど、少しして「ポチって音が聞こえてきた→砂漠の中にいた」って感じ。今の自分の枠を飛び越えることをイメージしていたから、オレの中で飛び越えるのは何か大きな買い物とかをすることなんだろうね。だからポチ。
右田さん:ねむくてそれどころではなかった
松岡さん:ズバリ、整理できなかった。3分じゃ足りない。
同じヴァンテージメンバーといえど、多種多様な感じ方がありますね・・・
ヴァンテージのメンバーはエムグラム社の提供する性格診断テストでも「新しいもの好きである」といった特徴が多く見受けられるように、こういった「ノリ」も非常に大事にしており、その日その時に面白いと思ったものを実際にやってみる!!と言う事がよくあります。
何か新しいの取り入れてみることなどに全く全く抵抗がない方が多いです!こういった性格の人々が集まっているのも、例えば毎月変わるチーム編成だったり、スピード感を醸成する一因になっているのかもしれません!
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ヴァンテージに関するお問い合わせはこちらから。
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本校では2017年度の入学生より1人1台のタブレットを導入し、早くからICTを活用した授業を展開していました。生徒も教員もその環境に慣れていたことが功を奏し、コロナ禍の休校中にオンライン授業を実施するにあたっても至ってスムーズでした。そうしたバックボーンに加え、今回新たな学習システムを速やかに構築できたことも円滑に事を運べた要因です。本校にはSEと教育の両方に長けた事務担当者が身近にいます。教員とICTのスペシャリストが役割分担を明確にし、それぞれがやるべきことに集中できたからこそ、4月上旬という早期にオンライン授業をスタートできたのです。
― 新たな学習システムをベースに、どのような形でオンライン授業を?
オンライン授業は、あらかじめ撮った動画を本校独自の『家庭学習時間割』という新システムを介して配信するスタイルで実施しました。通常時に近い時間割でカリキュラムを組み、授業開始の10分前から視聴することが可能です。その際のログインが「出席」になり、担任も画面上で確認できますから仮に遅れる生徒がいてもすぐに連絡できました。
― ログインで生徒の出欠を管理できるのはとても便利ですね。
確かにその通りですが、この学習システムは決して生徒を管理するために作成したものではありません。本校は「立学の精神」に則り、一人ひとりの自主性を育む学びを大切にしています。今回の対応は個々の勉強を補完することが主な目的で、オンライン授業をどう活用するかは生徒自身に委ねられます。
しかし結果的に、どの学年もほぼ全員が時間割通りにログインしていました。手前味噌ですが、緊急下でも武庫女の生徒は自立して行動できるのだと感心しました。同時に、自宅からでもちゃんと授業を受ける彼女たちの姿を見て、「学校とつながっていたい」と思ってくれていることも私たちに伝わり、本校の教員として胸が熱くなりました。
各教科で工夫を凝らした動画を準備
― 事前に授業動画を作成するにあたって、先生方はどのような心掛けをされたのですか。
動画を作る際は、7~8分×3本というように単元ごとで小分けにするなど、生徒が飽きないように各教科担当が独自に工夫しました。私が担当する古典の授業では、ちょっとしたユーモアも交えて生徒を和ませることも行いました。例えば、授業の解説中に言い間違いをした時は画面の下に「噛んだ」「あ、また噛んだ」というテロップが入ります(笑)。教室では生徒がツッコミを入れてくれますが、それをあえて動画に盛り込むことで、自宅でも普段の感覚で楽しく視聴できるのではと考えました。
― 課題のやり取りもオンラインで?
もちろんです。他校には郵送でプリント類をやり取りするケースもあったと聞きましたが、本校はICT教育の環境が早くから整っていましたので、日々の授業で使い慣れている『ロイロノート(授業支援ソフト)』を活用することでスムーズな対応ができました。
― 実際にオンライン授業を受けた生徒の感想は?
ログインによる出席率の高さにも表れている通り、生徒たちはどの授業も楽しみながら受講していたようです。その際、保護者も一緒に視聴されていたご家庭もありました。「この古典の物語の内容を正しく理解できました」「学生時代に戻った気分で娘と一緒に楽しめました」とアンケートに書いてくださった保護者もいらっしゃいましたよ(笑)。
― その他、印象に残った感想などがあれば教えてください。
今回のオンライン授業とは別ですが、本校のホームページに載せている『オンラインオープンスクール』の感想もこの時期に聞くことができました。小学生の保護者からで「大変な時期なのに中学受験をする子どものことも考えてくれて助かります」と感謝されました。緊急の際はどうしても在校生の対応に追われがちですが、本校はかねてよりICTを活用した情報発信を行っていたので様々な方に安心していただけたようです。
最新のICT活用が重要なのではない
― 双方向のリアルタイム授業なども実施されたのでしょうか。
今回はあえて見送りました。もちろん技術的には問題ありません。仮にzoomで授業を行うとなればみんなの表情が映ることになりますが、女子校という特性上、新学期が始まったばかりの時期はためらう生徒もいるかもしれないと思ったのです。まして新入生の中1は登校もできておらず、クラスメーßトをまだ知りません。ですから生徒同士がコミュニケーションを取れていない今、双方向の授業を実施するのは尚早と判断しました。
― 「最新技術がある=活用する」ことがすべてではないのですね。
広報的には「最新のICTを駆使して双方向授業をやっています」となれば、大きなアピールにつながるかもしれません。でも、それを実施することが本当に生徒のためになるのかを考え、その時その時で正しいと思える選択と判断をすることが何よりも大事だと考えています。
ICTを活用した教育で重要なのは、最新の技術・手法を使うことではなく、その特性を理解した上で生徒と学校に合ったやり方を実践することです。そのことを私たち教員もあらためて実感する機会になりました。
― 今後、貴校のICT教育はどう進化していくのでしょう?
既に生徒も教員も全員がタブレットを所有していますし、Wi-Fiのインフラは今年度から校内のほぼすべての場所で設置が整いました。ICT環境は充実していますので、今お話した通り”生徒に合った”教育を熟考し、適宜実践していくつもりです。
また、6月から登校が再開されましたが、新型コロナの第2波といったことも今後想定しておかなければなりません。再び休校措置が取られた場合、オンライン授業を実施するにあたって今回より進化させるつもりでいます。優先すべきは勉強ですが、授業以外で、例えば放課後の時間帯を活用して生徒同士がつながれるような場を設けることも一考でしょう。ICT教育においても「武庫女」らしく、時代の一歩先をゆく取り組みで今後もしなやかに進化していきます。
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2018年、海外ビジネス支援、PRサポート、コミュニティーマネジメントなどをキーワードに「もっと、たくさんの企業や人に貢献したい」・「複業というかたちで、働き方の選択肢を増やしたい」という想いからフリーランスに転身。
現在は、各国20支部に海外ビジネスを行う起業家ネットワークを持つ社団法人WAOJEの東京支部の事務局や、Tech in Asia・インバウンドサービス企業など、海外ビジネスを行うベンチャー企業を中心にHR&PRをサポート。法人向け多拠点型シェアオフィス「ワークスタイリング」のビジネススタイリストとしても活動。
■「社団法人WAOJE」 https://waoje.net/db/tokyo
■「WORK STYLING」https://mf.workstyling.jp
座右の銘:「目の前のことを一生懸命やっていたら、人生はうまくいくようにできている。」
「世界がもし100人の村だったら」
1つ目のキャリアチェンジは32歳の時に海外ビジネス支援に興味を持った時です。
祖父や父がインドや中国の現地法人の立ち上げで駐在をしていましたが、自分自身は海外旅行が好きな程度で語学力も無く、留学など海外に住んだ経験もありませんでした。
しかし、30歳を過ぎた頃から周りの友人の海外駐在などが増えはじめ、SNSを通して現地の生活を知る機会や連絡が取りやすくなってきました。そして、韓国旅行に行った際に、現地で起業していた友人に案内してもらったことで、これまでの旅行とは違う楽しみ方や、その国の経済や文化を深く知ることができました。また、起業時や現在の仕事についての話を聞いて、海外で生きている人の熱量のようなものに触れた気がしたんです。
それを機に「誰かに会いにいく旅をしよう!」と海外に住む友人を訪ねる旅を開始しました。その中で「この人たちを支えるような仕事ができたらいいな」と思い始めた頃、偶然、その想いにぴったりな海外ビジネス支援プラットフォーム「Digima~出島~」の相談窓口コンシェルジュの求人を見つけて転職しました。
ユーザー企業は海外ビジネスを行っているか、進出を検討されている日本企業。マッチングの手配をするのは各国のビジネス支援企業で、海外ビジネスに関わる人たちをサポートすることで、たくさんの接点も持つことができ、充実した気持ちで5年間勤務していました。
業務以外にも、これからの日本を背負っていく20~30代を中心とした同世代の海外ビジネスパーソンの横の繋がりをもっと強めたいということで、「ニッポン背負い」という若手海外ビジネスパーソンのコミュニティを主催し、年に1度の交流会や、趣味の料理と会社のキッチンスペースを活用したオフィスパーティーなども企画。海外旅行に行く際は、現地で働く日本人会なども企画していました。
複業時代の到来、もっとたくさんの人や企業に貢献したい
PRやHR、コミュニティ作り、海外ビジネスについて……など、外部から相談を受けることが多くなり、「必要としてくれる人のサポートをもっとしたい!そのための力をもっと付けたい!」と思うようになりました。
しかし、10名程の少数のベンチャーでは、担当領域以外にもやることはたくさんあり、何でも屋的な立場だったため、力をつけたいことにフォーカスして知識や経験を高めることができずにいました。また、仕事柄、社内にいなければいけないことが多く、直接人に会える機会が少ない状況でした。
一方、世の中の潮流としても、複業やパラレルキャリア、リモートワークなど様々な働き方が増えてきていることを感じていました。どこかのタイミングで数か月でもいいので、海外で生活してみたいという気持ちや、どこにいてもどんな形でも働けるような力をつけておきたいともぼんやり思っていました。そんな時、人生で初めて手術&3週間入院したことで、リモートワークができる環境を作っておく必要性をリアルに感じたのです。
自分のバリューはどこにあるのか?自分の価値を問い続けた数か月
「働き方を変えたい」と思ったものの、最初はフリーになることは考えていませんでした。ベンチャーから大手まで転職もしましたし、営業・インタビュアー・人事総務・広報など、様々な職種の経験はしたものの、15年間企業所属でしか仕事をしてこなかったので不安だったのです。そのため正社員雇用をしてもらいつつ週3日と2日などで複業は可能かと探しましたが、やはり制度として取り入れている企業が少なく、それであれば正社員で週5+副業か、あるいはフリーランスか、と考え始めました。
フリーランスになったとして仕事が継続的にもらえるか。自分のキャリアはどんなバリューとして認めてもらえるのか。1社でマルチに何でも屋的にやっていたから重宝されていただけなのかも・・・。
あれこれ考えていても仕方ないので「働き方を変えたいと思っていて」と知り合いの企業に相談してまわったところ、業務やミッションは違いましたが、どうやら企業が抱える課題や人材不足に対して、私がやってきたHRやPRの領域は一部の協力だとしても、バリューが出せるのだと感じることができました。
既に複業をしている人や、上手くいかなかった話なども聞き、メリットと難しさも感じました。でも「事例もまだまだ少ないし、課題も多い。だからこそ事例を増やしたいね」と同じくPRの仕事などもされているat will work代表理事の藤本さんの言葉に勇気づけられ、最終的にはフリーランスになることを決めました。今とは違う環境に置かれた時に焦らないよう、まだ自分で選択できる今のうちに、新しい選択肢にチャレンジして、「働き方を選択できる未来をつくりたい!」と思ったのです。
ライフシフトを決めた際、家族には相談しなかったものの、前職の社長に「働き方を変えたい、その場合業務を減らすか今の仕事を辞めるかの選択になる」と相談しました。すると「普通に転職するのではなくて?業務委託やフリーランスは、出来なければ契約も切られるし、何故わざわざ茨の道をいくの?」と聞かれました。
自分が高めるべきスキルやキャリアにフォーカスするなら今しかないと思う。だから不安だけどチャレンジしたいと伝えたところ、「会社として辞められてしまうことはagreeではないけれど、個人としてその選択はたしかに今だと思う」と言ってもらえました。
結局、何が私の武器なのかについても話を聞いて考えてもらい、一緒に働いていた人に直接評価してもらえたからこそ、他の企業へもイメージだけでなく実績で伝えることができました。
3倍速で人生が動く?!複業スタイルのメリット
フリーランスになり、複業を始めてみて感じるメリットは、お客さんによってツールや対応スピード、成長フェーズや課題も違うので、それを一気に体感でき、3倍くらいのスピードで色んなインプットやアウトプットを経験できるということです。また、たくさんの人に会ったり、色んな場にも出向けるようになりました。
時間などの管理は、まだ慣れないこともありますが、レスを早めにするようにして、状況をお互い伝え合うことでいろいろと協力してもらうようにもしているので、動きやすいです。
やるべきことに集中できること、評価がダイレクトなので自分のバリューをどう高めるべきか意識することも増えました。
前職までは、管理部門ということもあり、評価制度で測りにくいことや比較対象者がいなかったので、給与が大きく変わるということがなかったのですが、やればやるだけお仕事をいただけるようになったので、当初に思っていたイメージよりも経済的な不安はありません。
私の場合は、フリーランス初心者ではありますが、数か月のプロジェクト型の仕事だけでなく、WAOJEで社団法人の事務局を行っていたり、ビジネススタイリストの仕事やPR・HRサポートは中長期でジョインさせていただく形でお仕事をいただいているので、そういう意味では安定しているのかもしれません。
あとは、業務だけという感じではなく、居場所をつくってくれる&一緒に事業を創るメンバーとして迎えてくれるお客様が多いことも恵まれているのだと感じています。
だからこそ、一緒にサポートするビジネスに愛情が持てるのだと思います。
たくさんの選択肢を、それぞれがつかめる未来へ
今後、また様々な人生の岐路にぶつかると思いますが「働き方の選択肢を選べる未来をつくるために事例になりたい」と言って企業を飛び出してきたので、しっかりとその事例であり続けたいと思います。
やってきたことを活かしている仕事と、新しくチャレンジする仕事、両面で結果を出していけるようにさらに経験を積んでいきたいです。
そして海外ビジネスをはじめ、多くの企業や人の手助けになれる人になりたいと思います。
これまで、目の前のことに一生懸命になるあまり、「少し遠回りをしているのかも……」と悩むこともありましたが、「自然と点が線に繋がってきたかも!」とフリーランスになってみた今、特にそれを感じます。
この先は、このスタンスも焦らず遠回りすることもあるけれど、色んな出会いや機会を大事にしつつ、少し自分のゴール設定もイメージしながら、自分の人生を成し遂げたといえるように生き方をデザインしていけたらと思います。
何かを変えなきゃと焦る時期があると思います。でも、そう思っている時が一番、人が成長できるタイミングなのだと思います。だから変われないことに焦らず、その成長の瞬間も楽しんで、目の前のことを一生懸命にやっていれば、それが形になると思います。
人生は、目の前のことを一生懸命やっていれば、うまくいくようにできているから。
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DATA 構造 木造2階建て(築15年) リフォーム箇所 キッチン、浴室、洗面、トイレ 今回はお時間を取っていただいてありがとうございます。さっそくですが、弊社を...
お二人がこの家で気に入ってるのはどこですか。 奥様:対面になったキッチンですね。自然光が入って明るくなって、キッチンに立つのが苦じゃなくなりました。 ...
リフォームをされた中でいちばん気に入ってるところはどこでしょうか。 ご主人:リビングですね。家族がゆったりくつろげるような雰囲気で。 奥様:私もリビングと、...
リフォーム中ではありますが、楽しみにされている所はどこでしょうか。 奥様:まあ、全面的になんですけどね(笑)。 主人は特にテレビ台を大絶賛していて、とても喜...
リフォーム中ではありますが、楽しみにされている所はどこでしょうか。 ご主人:吹き抜けになっている1階の開放のところですね。あと屋根に天窓をつけたので、...


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— 和光市 (@Wako_City) January 21, 2022
新年早々、ちょっと重い書き出しにはなってしまいましたが、おかげさまで、鍋、つつこ。は2022年1月25日に無事8周年を迎えました。これまで訪問し、美味しい鍋をふるまっていただいたお店の皆さま、一緒に鍋をつついた皆さま、ブログをご覧いただいている皆さま、本当にありがとうございます。
さて。2020年末にこの4人体制になってから、実はまだメンバー4人が、対面で鍋をつついたことはありません。これではいけない!
今から約1年前の春、だいぶ慣れてきたオンライン鍋の様子。
次は1枚の写真に、鍋を囲んでつついている4人の姿を収めたい!
ということで、今回はメンバー4人の、8周年への気持ちと2022年つつきたい鍋を紹介し、2022年内に4人で鍋をつつけるよう、祈願したいと思います。
鍋、つつこ。メンバー4人、8周年への想いと2022年の鍋!
本場のチムチュムが恋しい!2022年は本場の鍋を現地で!(大崎)
鍋、つつこ。が発足してからもう8年ですか。なんだかあっという間ですね。桃栗三年柿八年というくらいですから、当時柿を植えてたら柿が食べられたんですね。
さて、新型コロナウィルスの渦中にあって、鍋をつつく機会が著しく減ってしまいましたが、また普通に鍋をつつくことができるような状態になったら、やはり本場の「チムチュム」をつつきたいですね。暑い国での熱い鍋が懐かしい!
[コソ鍋・漆拾]夜のルンピニー公園でチムチュムをつつく
コロナ禍だろうがなんだろうが鍋は進化する!次はメタバース鍋?!(馮)
8周年。長かったような、あっという間なような。そんな中でずっと鍋をつついて来ました。最初は渋谷のお店で鍋をつついたのがきっかけで、どんどん鍋にハマっていき、日本全国、ときに海外の鍋をつつきながら。
この状況下になって3年目、なかなか外でワイワイと鍋をつつくのが難しいです。ですから、対面で、みんなで鍋をつつく体験を待ちわびつつ、この状況でできる鍋の形は今年も模索したいところ。2020年から取り組んだオンライン鍋はけっこう形になってきたので、次は今話題の、VR、そう、メタバース鍋の実現!
ザッカーバーグだって未知の体験のはず。
世界最速、いや、宇宙最速のメタバース鍋の実現を目指す!
2022年はそれを目指し、そして、開催後には対面で集まって、オンライン鍋やメタバース鍋を話のネタに、コロナ禍も貴重な思い出として、現実と仮想空間を行き来しながら、みんなでワイワイ鍋をつつきたいです。
鍋はいつの時代も美味しい!みんなでつつこう!(竜)
いつの間にやら8周年。
8年前も今も変わらず美味しいお鍋に感謝です。
9年目の鍋ライフは、どんなお鍋でもいいのでお店のお鍋をみんなでつつく機会を増やしたいですね(コロナの状況にもよりますが。そして感染予防もしっかりと)。
鍋、つつこ。に、にんにくパワーを注入!(愛)
鍋、つつこ。が8周年を迎えるというおめでたいタイミングで、今年はどんな鍋ライフを送ろうか考えてみた。
またしてもコロナに翻弄される年になりそうな予感がするが、我々は新たな生活様式、新たな食の楽しみ方をここ2年で身につけてきた。
自粛生活やテレワークで、にんにく消費は確実に増えている。もちろんにんにくが苦手な人もいるので、そこにもってこいな食材が、スプラウトにんにく!
スプラウトにんにく、ご存知ですか?
臭いが少なく、栄養価が高い。これは鍋映えするように活用していくしかない。
今年の私のテーマはこれに決まりだ。
2022年も鍋、つつこ。をよろしくお願いいたします。
以上、メンバー4人の8周年に向けた想いと、2022年につつきたい鍋をもって、新年、そして、8周年を迎えたことのご挨拶と変えさせていただきます。
この状況は変わらない、変えられない。だったらそれもまた貴重な時間として、過ごしていきます。そして、本当にまた、1つの鍋をみんなでつつける日が来ると信じて。補足ですが、今回の記事、8周年のキービジュアルはメンバー竜が、そんな想いと、こういう時だからこそ華やかな気持ちになれるように、と意識して作ったものです。


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text:
決まった時間に出社して、定時に帰れる。休みが土日で予定が立てやすい。
潰しのきくスキルが身に付くため未来が見えるようになった
女の世界ではないのでドロドロしてない。
給料が上がったうえに社販しなくて良い。
感想:確実に辞めて良かった!
洋服や販売の仕事は大好きで辞めたく無い気持ちもあったけど、本当に辞めて良かったとのこと。
販売の仕事にもやる気があったし、会社も後輩たちも私が辞めるとは思ってなかったのに、辞めたので衝撃だったみたいでした。
その結果、続くように後輩たちも辞めていく子達が多いのも事実です。
現在のWebマーケティングの仕事は、地味な作業も多いので、販売のように売り上げを取ったときのような快感は少ないのですが、普通の喜びを得られています。
特に給料面と未来が見える点が大きいですね!
アパレルを辞めて良かった理由は?
アパレルを辞めてみて良かったことは、基本的に販売員として働いている時に持っていた不満や不安だったことが解消されたことが良かった理由です。
アパレル業界、特に販売員の時は、やりがいがあった面ももちろんあるのですが、知らず知らずのうちに溜まっていった不満や不安があったんだなと再認識しました。
自分だけでは無く、辞めた後輩たちも言っていたことをまとめました。
デスクワークで体力的に楽。
販売員の時は立ち仕事で、お客さんがいなくてもずーっと立っていなければならなくて、足もむくむし、体力的にキツかったのですが、デスクワークになり超楽になりました。
今ではもう立ち仕事には戻れない感じがしてます。。
たまにバイトとかで接客はしてみたいんですけどね!
決まった時間に出社して、定時に帰れる。休みが土日で予定が立てやすい。
アパレル販売員時代は、当然のことですが店によって早番遅番があり、朝を起きるのからご飯を食べる時間、寝る時間まで不規則な生活でした。
そして、休みも不定期だったので、デートや家族との行事が一緒にできないことが多かったです。
しかし一般企業の内勤になると、決まった時間に出社して、基本的には定時に帰れるし、休みも普通の人たちと一緒の土日休みなので、規則的な生活が送れて、バイオリズムが安定しました。
潰しのきくスキルが身に付くため未来が見えるようになった
アパレル業界が不況になり、なかなか売り上げも取りづらくなっていると思います。
その時には、このままどうなっていくのか未来が見えなくなっていました。
しかし、転職してWebマーケティングの仕事をしているのですが、日々新しいスキルが身に付くような仕事をしているため未来が明るく見えています。
特に個人的にオススメしたいのは、今良い業界に転職することだと思います。
今良い業界は必然的に人手不足ですし、給料の面でも良い待遇が受けられる可能性が高いです。
それと努力すれば、フリーランスとして働けるのも夢の一つになっています。
女の世界ではないのでドロドロしてない。
販売員時代は、女の世界だったので、とてもギクシャクしていたのですが、普通の会社は男の人もいるので、ドロドロした感じがなくなりましたね。
普通のおじさんたちもいるので、逆に楽です。
給料が上がったうえに社販しなくて良い。
アパレル販売員は基本的に給料が低いです。
しかも制服になる自分のブランドの服を、定期的に社販しなければならなかったので、手取りが12万円という月もありました。。。
Webマーケティングの会社に入ったのですが、月の給料が自分の年齢くらいは貰えるようになり、残業代も付くようになりました。
そして、社販をしなくても良くなったので、違うところに給料を回せるので、生活がすごく楽になりましたよ。
アパレルを辞めて、アパレルのスキルしかないので不安だと思っている方は多いです。
でも、経験から言って、全然大丈夫だと思います。
思っているよりも、社会ではバリバリ仕事ができる人って少ないです。
それよりも、アパレルの人たちは対人関係が得意だったり、熱意を持って仕事をしていただけあって、人としての価値が高いと思います。
そこで、オススメしたい進路ですが、ズバリITです。
ITというと敷居が高いと思う方も多いかと思いますが、ITでもメディア運営や企業のSNS担当などが、アパレル出身としては一番オススメです。
特に、SNS担当は、今かなり求人が多いので本当にオススメですよ。
日本最大級のエージェントのリクルートにひとまず登録しておけば、かなりのSNS担当の求人が見つかるはずです。
まずは少しITの知識を付けてからと思っている方は、Wordpressのブログを初めてみることをオススメします。
WordPressのブログを運営してみれば、アパレルからIT業界に行く際の基礎知識が身につくだけで無く、努力次第ではアフィリエイトなどで収益をあげることも可能です。
是非、こちらの記事、副業・フリーランス向け。ブログのメリット10選を読んでみてください。
最近ですと仮想通貨の波が来ているので、仮想通貨ブログを運営するのを特にオススメします。
【初心者用】はじめての仮想通貨ブログで月3万円を稼ぐまでのロードマップ というお悩みを解決するために記事を書きました。 この記事を読むと具体的にどのように進めていけば良いかを優しく説明しています。 ...
アパレル販売員の全員が辞めることはないと思うのですが、一つの意見として参考にしてみてください。
IT業界も人手不足なのですが、アパレルの販売員も人手不足で、どの企業も欲しがっていると思います。
あまりの人不足でアパレル販売員の給料が上がったりするなど、もしかすると状況も変わってくるかもしれませんが、逆にECの普及に伴い販売員が要らなくなると言ったこともあるかもしれません。
(関連記事:アパレル転職エージェント会社を比較しました。オススメは全部です。)
自分で未来を見据えて行動をしていくことをオススメします!
こちらの記事もあわせてどうぞ。
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ということで昨年から空いていたお部屋が残ったままだったのですが、途中、若い女性の方や生保の方など、何度かお申し込みが入っていたもののお申し込みが流れていた、かなり不運なお部屋です。
そのまま夏に突入してしまい、コロナも再燃してしまったので当面厳しいかなと思っておりましたが、「まわりの悪条件や環境に甘んじてはダメだ!」と思い立ち、リフォームのテコ入れをすることにしたのです。
以前、募集で使っていた写真は以下ですね。
悪くはありませんが、もう2年前に撮った写真で、いま見ると全体的に暗い雰囲気かなと思いますね。フローリングも古いまま使って、ごまかしていたので内見時の印象はイマイチだったかもしれません。
そこで、早速クッションフロアを施主支給ですべて新品にして、新品のウォシュレットも設置しました。
クッションフロアは、材料をこちらで用意して、貼り手間代だけ支払って、地元の職人さんに施工してもらいました。安価な工務店さんが見つかったので、今後も継続発注していきたいと思います。
リフォーム後は、見違えるようにキレイになったので、写真も自分で再撮影しました。
全体的に、前よりだいぶ明るくなったような気がしますね。
この状態で、SUUMO・HOME'S・ウチコミ・ジモティなどの各ポータルサイトの写真をすべて更新しました。
また、入居者プレゼント企画を実施して、ガスコンロをプレゼントしたり、IKEAの余っていた在庫のミラーを設置したりできることは全てやりました。
今年は、秋の繁忙期があるのか無いのか分かりませんが、空室部屋に入居プレゼントと小物を設置。8月は内見少ないようなので、これからに期待。 pic.twitter.com/CNGs3eOOkB
— ペリカン@不動産投資ブロガー (@Pelican0825) August 31, 2021
するとその3日後に、20代の若い女性からウチコミを通じてお問い合わせがあり、そのまま内見→お申し込みとトントン拍子で進みました。
ウチコミで反響を増やす方法や募集のコツについては、以前の記事「ウチコミを活用した空室対策【問い合わせを1.5倍に増やした方法】」でも書いています。まだ活用したことがない方は、ぜひ使ってみてくださいね。
ということで長期空室が埋まった理由は、「リフォームテコ入れ」「写真の再撮影」「ウチコミの活用」の3つでしたね。
千葉戸建て1号の退去&リフォーム
また千葉の戸建て1号が8月末に退去が出たので、こちらもリフォームして来ました。
戸建ての退去立ち会い完了。状態は綺麗でした😌
築32年ですが購入から5年経って、物件価格+リフォーム費は回収できました。ここからはボーナスタイムに突入します。
今週2件内見入ってるそうなので、洗面台交換とクリーニングだけ入れます。 pic.twitter.com/kUPhkdnWlY
— ペリカン@不動産投資ブロガー (@Pelican0825) September 2, 2021
この戸建ては2015年に私が買った初めての戸建てですが、これまで2回ほど入退去ががありました。1回目の人はなぜか1年で退去してしまったのですが、その次の人は4年ちょっとお住まい頂きました。投資元本はほぼ回収できています。
こちらは洗面台交換して、障子を補修したくらいで、あとはクリーニングして募集しようと思っています。
途中、クリーニング屋さんがコロナに罹ってしまって、清掃日がズレズレになってしまうトラブルがありましたが、なんとかクリーニングまで終わりました。
本物件エリアは、千葉県内でもかなり田舎で、私が盛っている物件では一番不便な場所にあるかと思います。スーパーまで片道4〜5キロくらいあり、まわりは畑ばかりの市街化調整区域です。
(参考)市街化調整区域での不動産投資を実際に4年やってみた感想
しかし、写真を変更してから、お問い合わせがパラパラ入り始めているので、なんとか9月、10月あたりで決まってもらえると嬉しいですね。引き続き、私もDIYで補修したりなど現場に行って、物件の魅力UPに努めようと思っています。
2022年1〜2月竣工!新築アパートの進捗について
新築アパートですが、一度確認申請でNGが出てから、工務店さんと図面を再考しておりました。そしてやっと納得行く間取りに仕上がったので、今週もう一度、確認申請を提出してきたところです。
当初は年始にアパートを竣工予定でしたが、確認申請が遅れたことで、おそらく建物の竣工は早くて1月末になるかと思います。そこから、外構を2月にかけてやるので、全体ができるのが2月末かなという感じですね。
内装プランについても今月から、クロスや照明を選んだり、パナソニックのショールームに行って、キッチン・浴室・洗面台のプランを選んだり、楽しい部分に入っていきます。
以上、新築アパートの進捗でした。ペリカンの、土地からファミリー向け新築アパートの概要については、今月末のZOOMセミナーで詳しくお話します。投資エリア・建築費用・収益性など公開しますので、お楽しみに!
ZOOMなので遠隔でもご参加いただけます。ご希望の方は「【告知】不動産投資セミナー9/25(土)のお知らせ」からお申し込みください。セミナー終わりにご質問をお受けできる時間もあるようです。
というわけで今月は以上です。いつもお読みいただきまして、誠にありがとうございます!
▼不動産投資のご相談をお受けしております。ご興味のある方はどうぞ。
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今回は、『あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法』(ジャドソン・ブルワー 著 久賀谷亮 監修・翻訳 岩坂 彰 訳 ダイヤモンド社)という一冊について、書評もかねて述べていきたいと思います。
(ジャドソン・ブルワー『あなたの脳は変えられる』 岩坂 彰 訳 p98)
このことはわかりやすくいえば、マインドフルネス瞑想の実践を継続すれば、同じ思考パターンや当たり前になっている生活サイクルから脱け出せるかもしれないということです。
マインドフルネスによる気づきに満ちた生き方が、これまでの心の習慣を断ち切る。
また、アメリカにおけるマインドフルネスの第一人者であり、『マインドフルネスストレス低減法』の著者としても有名なジョン・カバットジン氏は、本書『あなたの脳は変えられる』について、
「本書の内容の基礎となる研究は読みやすく説明されており、高度な科学についても非常にわかりやすい。この内容から読者は、学習について、また、心の習慣を断ち切ることについてまったく新しい視点を与えられるだろう。」
というコメントを寄せています。
本書の内容の基礎となる研究は読みやすく説明されており、高度な科学についても非常にわかりやすい。この内容から読者は、学習について、また、心の習慣を断ち切ることについてまったく新しい視点を与えられるだろう。習慣は力ずくで断ち切ろうとしたり、意志の力や一時的なその場しのぎの報酬を利用して抑えようとしてもうまくいかない。そうではなく、「そこに在る」という領域に完全に入り込み、純粋な気づきそのものの空間に親しみ、「今」と呼ばれる時間のない瞬間の真っただ中でそうしたことがどのように可能かを発見することによって、習慣は断ち切れると本書は説明している。
(ジャドソン・ブルワー『あなたの脳は変えられる』 岩坂 彰 訳 p338)
以上今回の記事では、『あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法』(ジャドソン・ブルワー 著 久賀谷亮 監修・翻訳 岩坂 彰 訳 ダイヤモンド社)という一冊をご紹介してきました。
マインドフルネスでやめられない習慣が断ち切れる理由など、本書の内容については、次回の記事で述べたいと思いますが、なぜマインドフルネス瞑想が、目の前の報酬にすぐに飛びついてしまう私たちの脳の習性やパターンを変える可能性をもっているのか、ということについて関心がある方には、一読に値するおすすめの一冊だといえます。
また、本書の中盤以降では、自己関連づけに関わるデフォルト・モード・ネットワーク(DMN)と呼ばれる脳内ネットワークの働きが、瞑想によって弱まるという研究結果や、「フロー状態」、ブッダの教えのことなどについてふれていて興味深い内容になっています。
マインドフルネスを学べば、気づきと気遣いを深める生き方を身につけることができる。ドーパミンの分泌を求めて機械的にレバーを押し続けるよりも、あらゆる行動に注意を向けつつ、関わるものすべてを意識的に選択する生き方である。そのとき私たちは、浅い興奮に満たされるだけの人生ではなく、より幸せで健康的な人生を見出すだろう。
(ジャドソン・ブルワー『あなたの脳は変えられる』 岩坂 彰 訳 p325)
そのほか、『なぜ今、仏教なのか 瞑想・マインドフルネス・悟りの科学』(ロバート・ライト 著 早川書房)と併読すると、現代社会におけるマインドフルネス瞑想やブッダの思考法の意義への理解がより深まるように思います。
『あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法』 目次
解説 やめられない脳をどうにかする ── 『あなたの脳は変えられる』をお読みになる方へ 久賀谷 亮
はじめに 私の脳はこうして変わった
序章 脳はこうして「悪癖」にハマる ── 「わかっちゃいるけどやめられない」の生物学的メカニズム
第1部 「つい、またやってしまった……」を科学する
第1章 「したい!」に流されない方法 ── 「やめられない」の脳科学
第2章 「いいね!」は脳の麻薬である ── ついついスマホを見てしまう理由
第3章 「ワタシ」が頭から離れない! ── 偏見・思い込みにハマるメカニズム
第4章 「雑念まみれの脳」を救うには? ── 過去・未来に振り回されなくなる方法
第5章 「反芻思考」が脳を疲労させる ── DMNの思考ループを止める方法
第6章 「愛情中毒」のニューロサイエンス ── 「燃えるような恋」が人を狂わせるまで
第2部 こうすれば、あなたの脳は変わっていく
第7章 なぜ、集中できないのか? ── 脳の「呪縛」を解く方法
第8章 ついカッとしてしまう人の脳 ── ストレスの正体
第9章 いつでも「フロー」に入れる脳になる ── 最高の集中状態は「学習」できる
第10章 「しなやかな脳」をつくる瞑想の習慣 ── 快感回路スパイラルから脱出しよう
おわりに あなたの脳は変えられる、ただし…
本書に寄せて 「悪癖だらけの脳」を救う ── 今こそマインドフルネスをはじめよう ジョン・カバットジン
ここまで読んでくださり、ありがとうございます(^^♪
当ブログ管理人が書いた『マインドフルネス習慣で「今・ここ」を選ぶ生き方 情報社会を生き抜くためのセルフケア』 AmazonのKindleストアで販売中です(^^♪
当ブログ「ハチミツとミトコンドリア」ではハチミツの栄養効果とミトコンドリアのエネルギーで、令和の時代の真の健康と幸福の実現、現代病の問題の多くを解決する方法について考えています。ここまで記事を読んでくださり、ありがとうございます。
(なお、健康についてはそれぞれ個人差があり、誰にとっても100%正しい情報というのは考えにくいため、当ブログの記事内容については参考程度に止めておいていただければ幸いです)。
マインドフルネス, 脳, 本
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ミトコンドリアの活性化でアンチエイジング&老化予防。
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text:
医療法人設立に際して、柏崎法務事務所を知った経緯は?
インターネットです。インターネットで、柏崎先生のホームページを見つけました。
最初の印象は、本当に分かりやすく解説されていて、しかも医療法人に特化されているというところが、魅力的でしたね。こういう方にお願いしたら間違いないだろうと思い、まずお目にかかってお話をききたいと思ったところ「医療法人設立セミナー」が2日後に開催されるという。開催まで時間が迫っていたのですが、すぐに申し込みました。その対応が早く、安心して主人とふたりで参加することができました。
セミナーの印象や感想は?
セミナーでの説明を聞いていても、非常に明解で簡潔なご説明でした。メリットとデメリットを詳しく教えていただいて、とにかくわかりやすいセミナーだったんです。
私たちは法律的にも知らないことが多く、「医療法人にしたら、どうなるんだろう?」という不安があったのですが、先生のご説明でメリットとデメリットがはっきりしました。言葉も非常に簡潔だし、解説も分かりやすくて。明解なことをずっとおっしゃっておられたので。
医者もそうなのですが、明解で素人に分かりやすく説明できて、素人目にも分かりやすい手術をされる方というのは上手いんです。本当に。それは自分が本当に理解できていて、最短の経路を取っているからこそ手術も分かりやすくなるし、治療法も分かりやすくなるんです。それは先生のセミナーも一緒だとも思います。
しかも、語り口が非常に情熱を持って語られるので、それがまた魅力的でしたね。熱いんですよ。そこが、とても印象的でした。
確か、法人化しないほうがいいようなクリニックが大半を占めているということに対して熱くお話をしている時に、先生はすごくうなずいていたんですよね。それはすごく記憶にあります。その時、ご夫婦でいらっしゃっていちばん前の席に座って、ずっとうなずかれていたので、もともと法人の知識がある程度あったと思うんですよね。
多少はありましたけどね。
ちなみに、主人も私も、柏崎先生の東京人らしからぬところが、よかったのだと思うんですよね(笑)
この語り口が九州人なんですよね。医療法人設立には、メリットとデメリットがあるけれど、まず目標があって、それに向かって行くんだったら、いろいろな万難を排してやるというのが、私たち九州人の気質なんです。その気質を、柏崎先生もお持ちだった。その点が、ポイントになったと思っています。
はじめてセミナー後、一度も面談せずに医療法人設立の依頼
いまだに率直な疑問なのですが、はじめてお会いしたセミナー後に1回もお会いもしていなかったのに、依頼があったのはなぜかお聞きしてもよいですか?
「他の行政書士では、絶対に引き受けてもらえないだろう」という、ほぼ確信に近いような気持ちがあったんです。参加した医療法人設立セミナーも、非常に分かりやすく解説されていたこともあって、柏崎先生ほどの方に相談して出来ないのであれば、出来ないんだろうと。
依頼を受けた際には、期限まで残り1週間をきっていて…
そう、期限まで時間がなかったんですよね。だから今年はもう諦めろ、という形に近かったと思います。
あの時、法人化をする際のクリニックの状況としては、もともとの市ヶ谷院のほうはすごく順調で、もうひとつのクリックのほうは他の医療法人から購入をして一から始める さらにもうひとつのクリニックはこれから宮崎で開業ということで法人化の際に経営実績が無い、珍しいですよね。
東京都の人でも数年に1件とか、数百件に1件のような申請だったので、役所の方も前例がなくて困っていたんですよね。
そうでしたね。でも、先生が印象深かったのは、セミナーが終わった後に、うちのあらましをお話をした時に「非常に興味深いですね」とおっしゃったんですよね。他の人が聞いたら「えぇ?無理でしょう」というような回答がほとんどだと思うんですけど、先生は「非常に興味深いですね」って。もう、この先生にお願いするしかないという感じでしたね。
たとえば、いまお付き合いしている専門家の方々は、どのような反応をされるのですか?
「複雑な案件で時間もなくしかも3つ一緒に法人化なんて、できるわけないじゃないですか」みたいな感じだったんです。
私たちとしては、「できる、できないではなくって、やらないと困るんですよ、うちは」みたいな感じですよね(笑)
私たちもそうなのですが、患者さんを診た時に「治りません」と言うのが、いちばん簡単で、楽なんですよ。でも、「できない」とは言いたくない。ただ、無理して「できる」とも言いたくない。そこら辺の感覚が、私たち夫婦と似た感覚をお持ちだというのを感じたんです。
ですから、柏崎先生に相談しても、「できないし、やめたほうがいい」とおっしゃるんだったら、やめましょう、と。逆にいえば、柏崎先生しか、うちのような は、できないんじゃないかと思ったんです(笑)
本当にありがたいことです。私のモットーが、おっしゃる通り、最後の1分1秒まで無理でもあきらめないという姿勢なんです。「無理です」と言えば、本当に楽なんですよね。
否定的な回答をしておけば、我々専門家としても無難なんですよ。私も他の専門家に対してそれが手抜きに見えてしまう時があると、どうしてもイラッとしてしまう時があるんですよね。
ちなみに、弊社に依頼した際に不安はなかったのですか?
柏崎先生のお話を聞いて、非常に納得できたし、かなりの数をこなしていらっしゃる方ということも分かった。「この先生に頼んでダメなら、その時にまた考えよう」という感じですかね。
まず、歩き出して、やり出して、そこで考える。やってみないと分からないですよね。いろいろ考えて立ち止まっていたら。そういう意味での不安は全然なかったです。
出来るのだろうかどうかじゃなくて、やらなくちゃいけないんだから。やるように進むんだけどという感じです。九州人ですよね(笑)ですから、いつも主人が怒るんですよ。「お前は考えないで走る」って(笑)
スタッフの意思統一ができていて、統率が取れている
実務に対する柏崎法務事務所の対応はいかがでしたか?
すごいスピードでしたね。柏崎先生が仕事が出来る方だなと思うのは、即時対応してくださること。他の専門家でも見放すような案件でも即座に「論点はこれとこれ、必要な書類は、これとこれ。だから、これを揃えてください」と言うようにして提出すると、すぐにまた返ってくるんですよ。その間にすごく無駄がなくて早い。
これは本当に、ピカイチだと思いますね。だから、こんなに早く設立できるんだと思いますね。なにより返事が早い。スタッフの方にも、その教育を徹底されていますよね。
確かにそれは言われます。スタッフのレベルが高いと。やはり末端のスタッフのレベルイコール事務所のレベルだと思います。
レベルが高いですよね。うらやましいです。これはひとえに、柏崎先生が教育者としても、優れていらっしゃるからだと思います。スタッフの意思統一ができていて、すごく統率が取れていますよね。
たとえば、「え?話を聞いてません」とか、スタッフの方から、とんちんかんなことを言われたことは1回もないですね。だから、無駄がないんですよ。「またここから説明するの?」ということが、一切なかった。
うちみたいな複雑な案件でも、なかったくらいですから。そういうところに、レアケースで複雑な案件でも、すばやく設立できる秘訣があるんじゃないでしょうか。
ちなみにあの時にギリギリで法人化しなかったらまずかったでしょうか?
医療法人として3つのクリニックの運営を私がするということはできなかったと思います。
あくまでもアドバイザー的に、非常勤で向こうに行って働くという形にしかならなかったと思います。だから、あそこで医療法人にきちんとできたので、宮崎もこれだけ早く立ち上がって軌道に乗ったんだと思います。
やっぱり、ちょっといろいろ問題はあったと思いますね。法人化せず、そうこうしているうちにそのまま閉院という形になっていた可能性は結構高いと思います。
3クリニック同時法人化後に再依頼
2011年に法人化をされて、その後2015年に移転でまたご相談いただいたんですよね
はい。当時、3つのクリニックを経営していましたが、2つにしてもうまくいきませんでした。そこで、統合しスリム化させ、経営をもう1回建て直さないといけないと思ったんです。
もともとあったクリニックよりも、購入したクリニックのほうが広いこともあり、内装を替え、待合も広くして、患者さまに喜んでいただけるクリニックにしようということで、また複雑な案件になってしまったんですよね(笑)
ここは自費診療で保険診療をまったくやっていないクリニックだったんです。向こうは保険診療を主にしていたクリニックなのですが、あちらを廃院にしてこちらを立ち上げた場合に、保険診療がスムーズにこちらに移転してきたその日からやれるかどうかに問題があったんですよ。
普通はそこにタイムラグが生じて、1~2ヶ月は保険診療ができないというのが普通の形で、保健所の認可も保険診療所としての認可を受けなければいけませんし、それに対して厚労省とかへの届け出も必要になってくるんです。医療法人の本拠地も移さなければならない、登記の必要も出てくる、そういうことをいろいろ考えた場合に、そこにどうしても1~2ヶ月、場合によっては休診せざるを得ないことになるかもしれない。
普通だったらそうなってしまうと思うのですが、そこをいかにスムーズに保険診療のつなぎ目をよくして、しかも向こうを廃院にしてこちらを立ち上げるかということを、いろいろ柏崎先生が差配していただいて、結果的には、向こうを閉めた翌月からこちらで保険診療ができたのです。
これもまた、柏崎先生の神業だと思います。
先々まで見越して3つの診療所を立てた時にいろいろ考えていてくださったので、そこがうまくいったのだと思います。
2015年 旧本院を閉めて広い新本院(九段院)に改築移転して売上伸ばすぞ!
4月20日に下記方針決定。ところが、想像以上のタイトなスケジュールで論点多数
1.いったん本院(市ヶ谷院)を残したままにして、
2.九段院の診療所 開設許可申請をして、
(ア)九段院立入検査を経て
(イ)許可後、開設届出
3.厚生局へ保険医療機関 指定申請
4.その後市ヶ谷院を閉鎖、九段院を本院とする都医療法人係へのお手続き(決算変更等のお手続き含む)
4月上記方針決定した週末に診療所 開設許可申請
4月30日保健所立入 (2週間必要なのに、10日しかなかった)
5月7日開設許可がおりたので診療所開設手続を行う。
5月8日までに保険医療機関 指定申請期限だがギリギリ間に合う。
6月1日保険診療開始(営業開始に間に合う)
現在、法人化を検討しているドクターに、アドバイスをお願いします
身内だけでやるというのは、ひとつの手ですよね。とにかく人権費をローコストに抑える、無理はしない。コツはそれだけじゃないですかね。いわゆる「3ちゃん医療」をすること。私どもがそうですが、父ちゃん、母ちゃん、姉ちゃんとか。特に東京でのいちばんのネックは、人権費なんですから。
私がいい例で、社会保険と源泉所得税がすごく重たいんですよ。それが本当に苦しいですから、そこさえクリアできればまだ何とかなるかもしれない。クリニック経営は、日銭が入る商売ですし、保険ですから「取りっぱぐれ」がない。
高くはなくても、定収入はあるんです。だから、それに合わせた開業形態を考えていかないと。本当のコツはそこだと思います。私どもでは、経理も外注しています。そのうえで、社会保険を最小限にするようにしています。
確かに、都心はそうですよね。セミナーに来る方は、なぜか都心の方よりも県外の方のほうが多いんですよね。やっぱりそういうところが伺えますよね。
私も先生のセミナーをお聞きして、自分のつたない基礎知識からしても、自分の場合は、法人化していいのかわからなかったんです。ただ、現実的に、とにかく3つのクリニックを一緒にやるからには法人化しなければいけないことはわかっていた。だけど、都心の方は個人のままのほうが、いいこともあるかもしれないですよね。
おっしゃる通り、ですよね。
「個人のままの方が良い」ということもあるのですね
私もそうでしたらからわかりますが、経営が順調だから、法人化を考えるんです。
しかし、どこでつまづくか分からない。
実家の弟が地元の熊本市内でクリニック経営をしていますが、今回の地震(注:2016年4月に発生した「平成28年熊本地震」のこと)の影響も受けました。突然の地震により、クリニックの機器が全部やられてしまうこともあるんですよね。
そのような予想外のことが起こったら、もう一度個人でやり直すということもありじゃないかなと思います。その際には柏崎法務事務所がお手伝いしますということで(笑)先生、二度おいしいですね(笑)
多久嶋先生のような女性医師が法人化するケースは珍しい。女性の院長先生から見た柏崎法務事務所の印象をお聞かせください
すごく相談しやすいですね。話しやすいソフトな雰囲気の方ばかりだし、決して女性だから軽く扱われるとか、上からものを言われるということはまったくなく、ソフィストケートされています。仕事のやり方も進め方も細かく繊細で洗練されていて、そういう意味では、すごく女性向けだと思いますよ。
確かに、奥さまの受けがいいんですよね。なぜか分からないですけど。
たとえば、ある先生は、女性である私よりも年上。年配の先生です。すると、教える側の感覚でいらっしゃる。もちろん、こちらのことをお考えくださっているからこそ、のことでしょうが、「ん~、多久嶋、わかってないなぁ。先生、やりたいのは分かるけど、それ、無理なんだよね」という雰囲気になってしまうことがあります。
ところが、柏崎法務事務所はそのようなことは、一切ありませんでした。スタッフの皆さんも含め、みなさん対等な専門家としてのアドバイスをしてくれて、あくまでもこちらの意向に沿って、じゃどうやったらできるということは考えてくださるんです。そこなんだと思います。
クライアントの立場に沿って気持ちを汲んでその通りに動く、それって実は開業医にも大事なことなんですけどね。患者さんはそういうことを望んでいないのに、素人は分かっていないなぁ、だから困るんだよって言う開業医の先生は結構いらっしゃるんですけど、そうじゃなくて、この人はこうして欲しいのねとそれに沿って、いちばんいい治療法じゃないけれども、その人がそっちにいきたいんだったらそれも考えてあげてというように、その立場に寄り添うというのが、柏崎先生のところは先生ご自身もスタッフの方々も非常に出来ていると思います。
そこが選ばれる理由だし、ここまで案件の件数が増えているポイントだと思いますね。だから、私も見習わないといけないと思います(笑)
ありがとうございます。私も頑張ります。(笑)
頑張ってください。うちは無くなっても、先生のところはお栄えなりますようにお祈りしてます(笑)今日はありがとうございました。
医療法人社団 多久美会
東京都千代田区九段南4-3-7 翠ビル地下1階
宮崎県宮崎市広島1-17-33 K&PROCEEDビル
理事長  多久嶋 美紀 様
形成外科、皮膚科、美容外科、美容皮膚科
コロナ流行に伴い、法人化手続に加え、融資・助成金相談も無料受付中。webオンライン面談相談も無料対応
専門家の選び方と当社の強み
元町セントラルクリニック様(美容外科)の弊社利用事例
長岡歯科様(東京 歯科)の弊社利用事例
かもい女性総合クリニック様(産婦人科)の弊社利用事例
大舘様(歯科)の弊社利用事例
ハッピースマイルクリニック様(心療内科)の弊社利用事例
GOGO歯科様の弊社利用事例
医療法人ル・ブラン様の事例
いいはしデンタルクリニック様の事例
宮城県の八乙女内科小児科クリニック様事例
サンシティ耳鼻咽喉科様広域医療法人化事例
法人→個人事業に変更した珍事例(歯科)
医療法人のデメリット徹底的にお伝えしますセミナー
医療法人設立失敗事例セミナー
医療法人経営の着地点解説セミナー
1day医療法人セミナー
MS法人設立のデメリット徹底的にお伝えしますセミナー
医療法人設立失敗事例メルマガ
開業医のための相続事業承継メルマガ
医療法人化 デメリット
医療法人決算届(事業報告書)資産変更登記
基金拠出型医療法人への移行
分院設置/分院設立手続
行政書士柏崎事務所所長
(12月25日生まれ)
依頼頂いた医療法人の設立認可率は100%。年間相談件数100件以上。必要のない医療法人化は絶対行わないという信念の下、院長様向けのみならず、税理士等専門家向けにもセミナーを行う。


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text:
などなど、いろんな理由が思いつきますが、どの理由も突きつめると、たった1つのことが原因になっています。
それは、子供が自分の期待どおりに動いてくれないから。
ママは子供がピアノを練習して上達することを期待しているのに、期待に応えない子供にイラッとしているのです。
ママが子供に求めることは何?【ピアノを習わせる目的】
では、ママが子供に期待すること(ピアノを習わせる目的)は、具体的にどの程度なのか、明らかにしていきましょう。
ある程度、弾けるようになってほしい。
ピアノを習うと頭が良くなると聞いた。頭の良い子になってほしい。
小学校卒業までは続けて欲しい。
ブルグミュラーまでは終わらせたい。
ショパンの曲を弾けるようになってほしい。
ピアニストになってほしい、音大に行ってほしい。
「ある程度、弾けるようになってほしい。」「ピアノを習うと頭が良くなると聞いたから」など、漠然とした目的を持つママが多いかと思います。
「ある程度、弾けるようになってほしい。」とうのが目的のばあい、ある程度ってどの程度なのか具体的に考えてみましょう。
目的があいまいだと、親も子供もどこに向かってどの程度やればいいのか、分からないからです。ゴールが見えないと、毎日の練習も続きません。
「ピアノを習うと頭が良くなると聞いたから」というのが主な目的のばあい、子供に毎日の練習をさせるのはちょっとキビしいかもしれません。
目的があいまいすぎて、親も子供も、その目的が果たせているのか実感できないからです。
「頭が良くなる」というのが一番の目的でも、ピアノの技術をどのレベルまで目指すのかは決めておくと、モチベーションを保ちやすいかと思います。
2.うちの子はどうしてピアノの練習をしないの?
では、子供がピアノの練習をしない理由は何でしょうか?
練習しても上手くならないから
ピアノの椅子がガタガタするから
練習すると指が痛いから
ピアノの音が大きすぎてうるさいから
他の人に練習を聞かれたくないから。
ピアノを練習しない理由を、子供に面と向かって聞いてみましょう。思いもよらない答えが返ってくることがあります。
この時、高圧的に聞くのはNGで、「ママは理由が知りたいだけなのよ。教えてね。」というスタンスで質問するのがポイントです。
うちの次女は、別件で整形外科に行ったら、指が腱鞘炎になっていたということがありました。
「痛くなかったの?」と聞くと「ピアノを練習すると指が痛いのは当たり前だと思ってた」という答えでした。
「痛かったら普通言うでしょ」と思いますが、子供って意外とそういうことを言わなかったりします。
椅子が気に入らないとか、練習を他の人に聞かれたくないとかいう理由の場合もありますから、改善できるところはしてあげるとアッサリ解決したりします。
子供はピアノを練習する目的を分かっていない
練習が面倒くさい、やる気が出ない、という理由の場合は、子供がピアノを練習する目的が分かっていないせいかもしれません。
目的が分からないのに、ただ練習しなさいと言われても、子供にしてみたら「なんで練習するの?」って事になりますよね。
先ほど「ピアノを習わせる目的を決めましょう」という話をしましたが、その目的を子供にも伝えましょう。
具体的に、ママは子供にどの程度まで弾けるようになってほしいのか、子供はどの程度まで弾けるようになりたいと思っているのか、明らかにしておきましょう。
3.目標は具体的に期間を決めて立てる
目的が明らかになったら、次に、具体的な目標を決めていきます。
ゴールから決めることがポイントです。
例えば、小学校卒業までにブルグミュラーを終わらせたいなら、ブルグミュラーやバイエルを何年で終わらせればいいかを考えます。
次に、そのためには、1回のレッスンで何曲合格すればいいかを考えます。
そのためには、毎日どの程度練習すればいいかを考える、といった具合で、長期間の目標からだんだん期間を短くしていきます。
最終目標から逆算すると、そこにたどり着くためには毎日どの程度の練習が必要かが見えてきますよ。
4.毎日の練習が習慣になれば怒らなくて済む
習慣というのは、「無意識」にやってしまうことです。ご飯を食べたらハミガキする、みたいな。
習慣として見に付くまでの期間は諸説ありますが、ロンドン大学の研究によると「65日間」続けると習慣になるんだそうです。
習慣にするポイントは「誘引習慣」といって、「やろう」という気持ちではなくて、何か「きっかけ」を作って自動的に行うようにすることです。
例えば、宿題が終わったら次はピアノの練習、おやつを食べ終わったらピアノの練習、のような感じです。
いやだとか面倒だとかいう気持ちを排除して「ピアノやるよー。」と当たり前感を前面に出してママが誘導します。
ママの心構えとしては「まだ慣れていないから大変だけど、そのうち慣れる。続ければ続けるほど、どんどん楽になる。」という気持ちで、子供にもそのような声掛けをします。
習慣化については、別の記事にまとめました。
ピアノを練習しない子供を怒らずにすむ【毎日の習慣にする方法を解説】
「練習しなさい」と言わなくても、子供が「自分から毎日練習する習慣」を身に付ける方法を知りたい方 「毎日『ピアノの練習しなさい』と言いたくない。子供がピアノの前に座るまでに時間がかかる。どうすれば毎日の習慣になるの?」   […]
習慣化させるコツが分かると、生活習慣や、試験勉強など、いろんな事に役立ちますし、子供もママも毎日がとてもラクになりますよ。
5.まとめ:原因が分かれば解決します
長々と説明しましたが、まとめるとこのようになります。
イライラの原因は、子供が自分の期待どおりに動いてくれないから。
ピアノを習わせる目的を明らかにする。
子供がピアノを練習しない原因をつきとめる。
子供とピアノを練習する目的を共有する。
具体的な目標を期間ごとに立てる。
ピアノの練習を習慣化させる。
とはいえ、どうしても子供が動かない時もあります。
そんな時に子供にピアノを練習させる方法については、別の記事で詳しく解説しています。
子供にピアノを練習させる方法「コーチング」で親も子もラクになる
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嫌がる子供にピアノの練習をさせるのは、本当に大変ですね。   なんとかピアノに向かわせようと悪戦苦闘されていると思いますが、もしかしたらその方法、逆効果かも!?   この記事を書いている私[…]
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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【フィットボクシング2】靴はどれがいい?おすすめシューズBEST3
元グラフィックデザイナー。読書好きで、週2、3冊のペースで読んでいます。古典、小説、脳科学や心理学が大好物。最近は古典を多く読みます。趣味は効率よく攻略する方法を考えること。逆に無駄な事も大好きです。2020年2月に簿記3級取得。ピアノ歴は長いが、その腕前は残念すぎる2児の母。


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高い品質を実現するためにレッツノートは開発から基板の実装、組み立てまですべてを国内で行っています。
三つ目は、サポート体制が充実しているという点です。
パソコンの調子が悪くなったとしても、手厚いサポートを受けることができるため安心して利用することができます。
さらに即日修理対応も行っているため、急ぎの用事がある時でも安心ですね!
レッツノートは他のノートパソコンと比べると比較的高額です。
しかし、高額でも選ばれている理由というのが下記のとなります。
・平均愛用年数「6.04年」と長期間使用することができる
・落下時の非故障率「91.2%」と耐久性の強さ
・平均愛用台数「3.02台」と愛着を持って使用することができる
このようなたくさんの愛される理由がある訳で、レッツノートはたくさんの人から選ばれています!
今回買取した「Panasonic レッツノート CF-RZ8」は様々な使い方ができる2in1のモデルです。
ボディは持ち歩きを意識したA4ノートよりも一回り小さいコンパクトボディとなっており、重さは約750gと驚きの軽さを実現しています。
持ち運びに必要な強度や、ビジネスでの使いやすさも兼ね備えていますよ!
そんな小さなボディでありながら、最新の第8世代インテル® Core™ i5-8200Y / m3-8100Yプロセッサーを搭載しています。
コンパクトボディでありながら、ビジネスに必要となる性能をしっかりと持ち合わせています。
そしてどんな時でもどんな場所にいても瞬時にアクセスできるようにデータ通信規格LTE※2を利用した通信サービス対応のモジュールを内蔵しています。
急ぎの大事な用事があるという時や、作業の効率化にも役立ちますね!
さらに最大の特徴がパソコンとしても、タブレットとしても使える2wayタイプだということ。
ディスプレイを360度回転させるだけで素早くパソコンからタブレットへとスタイルチェンジすることができますよ!
パソコンとしてだけでなく、10.1型タブレットとしても活躍間違いナシ!
タブレットとして使用すると心配になるのが画面の強度ですが、ディスプレイは化学強化ガラスを使用しているため強度も抜群です!
コンパクトなパソコンとなるとインターフェイスはしっかり付いているのか心配だという方もいるでしょう。
でも大丈夫!コンパクトボディながらHDMI4やアナログRGB(VGA)やLANコネクターもしっかりと搭載されており、高い拡張性を備えています。
特にHDMI出力端子とアナログRGB(VGA)端子を搭載しているので、大抵のプロジェクターやモニターに対応できるのでプレゼン時にもトラブルなく万全な体制で挑むことができますよ!
他にもRZシリーズの特徴はたくさんあります。
液晶画面は複数人による画面の閲覧がしやすいように広視野角のIPS液晶を搭載しており、さらに、Full HDの16:9に比べ、縦方向の解像度が高い16:10のWUXGAを採用しています。
そのため、Excelの表計算や縦長のWEBサイトが閲覧しやすい設計となっています。
ビジネスでは液晶を見つめている時間が長いためどうしても目が疲れがちです。
そのため、液晶パネル表面に反射低減処理をした保護フィルムを張り付けています。
これによって証明や外交の映り込みを抑制し、目に負担がかかりにくくなっています。
長時間快適に作業を行うことができますよ!
さらに、長い文書作成をするという方にも嬉しいのが打ちやすいキーボードです。
コンパクトボディですが可能な限りキーピッチを均一化し、カーソルキーを独立させているため、コンパクトでも打ちやすいキーボードを実現することに成功しました。
さらに、深めのキーストロークを実装しています。キーを押したときに沈み込む深さは1.5mmとなっており、しっかりとした打鍵感を確保することによって長時間作業にかかる負担を軽減しています。
また、キー入力の手の動きを想定し、キーの左上と右下の角に丸みをつけたリーフ型キーボードを採用しています。
これによって誤入力を減らし、素早い文字入力が可能となります。
ビジネスでパソコンをよく持ち歩くという方は「Panasonic レッツノート CF-RZ8」を使用すると、ストレスも最小限となるのでおすすめです。
本体価格は少し高めとなりますが、耐久性や機能性のことを考えるとコスパは決して悪くありません!
ビジネス用の持ち運びノートパソコンとしてオススメできる一台となります。
パソコン買取アローズでは、ノートパソコンやデスクトップパソコン、周辺機器やソフトなどの買取を行っています。
「使っていないパソコンがある」「パソコンを買い替えたい」という方は、是非パソコン買取アローズにて買取をしてみてはいかがでしょうか?
パソコン買取アローズではパソコンの買取に特化しているため、専門性が高く、商品の適正な価値をつけることができます。
さらに、宅配買取を実施しているため、お忙しいというお客様でもお気軽にご利用頂けます。
買取実績や高額買取商品などの詳しい情報をホームページにて公開していますので、まずは一度チェックしてみて下さいね!


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— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) March 19, 2020
お二人の交際がスタートしたのは、昨年(2019年)秋からのようです。
菅田将暉さんの猛アプローチで始まったようで、ダブル主演作品「溺れるナイフ」の撮影中からアプローチが始まっていたそうです。
菅田将暉さんは以前から「肉食系男子」としても知られており、数々の女優さんと熱愛の噂もありましたが、はっきりと真剣交際を認めたのは今回が初めてです。
それくらいゾッコンなんですね!
以前に菅田将暉さんが番組に出演した際、「いくときは自分から追いかける」と話していたので、きっと今回も小松菜奈さんに積極的にアピールを続けたのでしょうね。
あんなイケメンにアプローチされるなんて、羨ましい限りです!
小松菜奈・菅田将暉の熱愛の出会いやきっかけについて
小松菜奈さんと菅田将暉さんの最初の出会いは、映画「ディストラクション・ベイビーズ」での共演でした。
2015年5月から撮影が始まったので、今から約5年程前ですね。
お二人ともこの作品では主演ではありませんでしたが、小松菜奈さんは最優秀新人賞を、菅田将暉さんは助演男優賞を受賞されています。
その後も2015年秋に撮影が始まった「溺れるナイフ」でダブル主演を果たしており、菅田将暉さんは次第に小松菜奈さんの「飾らない人柄」に惹かれていったそうです。
小松菜奈・菅田将暉のプロフィール
ここで、もうご存じの方も多いとは思いますが、お二人のプロフィールをご紹介します。
名前:小松 菜奈(こまつ なな)
生年月日:1996年2月16日
職業:女優・ファッションモデル
活動期間:2008年〜
名前:菅田 将暉(すだ まさき)
生年月日:1993年2月21日
活動期間:2009年〜
意外にも小松菜奈さんの方が先に活動開始していたのですね!
年齢差や身長差も程よく、改めてお似合いの二人です。
小松菜奈・菅田将暉の結婚の可能性は?
菅田将暉さんは24歳の頃に出演された番組内で、「今のうちに、将来の子供のために形見として渡せるものを探しておきたい」などと話されており、その際に、「結婚は30歳までにしたい」とも仰っていました。
また、理想のプロポーズも考えているようです。
その後も、イベントのインタビューなどで同様に結婚願望がある事を話されていたので、もともと結婚は積極的に考えているタイプだと思われます。
報道によると、菅田将暉さんは周囲に「(小松菜奈さんと)結婚したい!」と話されているようで、「30歳までに結婚したい」という発言も踏まえると、後3年以内に結婚の報告がある可能性も高いのではないでしょうか。
小松菜奈・菅田将暉の共演作品
映画「ディストラクション・ベイビーズ」2016年5月21日公開
愛媛県松山市を舞台に欲望と狂気を描いた青春群像劇で、「イエローキッド」「NINIFUNI」で注目を集めた、真利子哲也監督商業映画デビューした作品です。
北原裕也役を菅田将暉さん、那奈役を小松菜奈さんが務めています。
映画「溺れるナイフ」2016年11月5日公開
漫画家・ジョージ浅倉先生の作品を実写映画化したもので、東京で雑誌モデルをしていた夏芽が父親の故郷の田舎に引越し、田舎の地主の息子コウに出会い次第に惹かれ合ってゆく青春ラブストーリーです。
夏芽役を小松菜奈さん、コウ役を菅田将暉さんが務めた、お二人がダブル主演の映画となっています。
映画「糸」2020年4月24日公開予定
平成元年生まれの高橋漣と園田葵は、13歳の頃に出会い恋をします。しかし葵は義父からの虐待に耐えかね町から逃げ出しました。その後、事実を知った漣が葵を探し出し駆け落ちを計画しますが、すぐに警察に保護されてしまいます。
その後別々の道を歩む二人ですが、平成最後の年にもう一度運命が二人をめぐり逢わせようとします。
高橋漣役を菅田将暉さん、園田葵役を小松菜奈さんが務めるこちらもダブル主演映画となります。
その他にも、お二人は昨年から引き続き「niko and …」のアンバサダーも務めており、改めて接点の多さが見受けられます。
小松菜奈・菅田将暉の熱愛について世間の反応
スダナナお似合いすぎる
熱愛報道でこんなに嬉しくなったの初めて🥰🥰#スダナナ
— ぱくちー (@coriander_you) March 20, 2020
スダナナ、すごい嬉しいです😆
この2人はすごい好きだからまじでまじで嬉しい😊
2人の糸での掛け合いとか、ニコアンドでのインタビューとかみてるだけでも、本当にこっちがにやけてくるほど推せる2人❤#菅田将暉 #小松菜奈 #スダナナ #熱愛発覚 pic.twitter.com/4yJJx9Nbbm
— sudamasa (@sudamasamasa) March 20, 2020
スダナナ待ってました〜〜〜!!!!!!
菅田ファンだけどこんなに望んでたものは無い。
早く結婚してくれ((#菅田将暉 #小松菜奈 #熱愛発覚 #スダナナ pic.twitter.com/1d5ZaUf2lL
— らむ。 (@_ramukochan) March 20, 2020
見て頂いた通り、お祝いムード一色ですね!
世間からも愛されているのが伝わってきます。お二人の結婚を望む声も多く、これだけ祝福される熱愛報道も珍しいですね!
小松菜奈・菅田将暉の熱愛について終わりに
たくさんの人に祝福されているお二人なので、このまま是非結婚まで順調に進んでいって欲しいです。
お互いを「尊敬できる相手」と周囲にも話しているようで、見た目にも内面にもバランスの良さそうなお二人の今後が楽しみですね!
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FAQ - バイオリン 前野咲希 千葉県 千葉市 ヴァイオリン教室  プロフェッショナル 音高 音大 発表会 ソルフェージュ
・ ヴァイオリンの貸し出しはありますか?
→必要なサイズの楽器が在庫にあれば、お貸し出し出来ます。ただ、その時の状況により、貸し出せる楽器がない時もあります。ご了承ください。
リーズナブルに貸し出しを行っている楽器店をご紹介することは出来ます。
ただ、お子様の成長度合いにより、購入したほうが値段をおさえられる可能性もありますので、楽器に関しましてはお互いによく相談できたらと思います。
・ 体験レッスンの際、ヴァイオリンを購入していったほうがいいのでしょうか?
→体験レッスンの際は、まだ楽器は購入しないでください!実際にお子様にお会いしないと、お子様にあった楽器のサイズが分からないため、体験レッスンの際は当教室の楽器を用いてレッスンいたします。その後、楽器入手に関して、相談するという流れになります。
・ 振り替えレッスンは行なわれますか?
→学校の行事、他の習い事との兼ね合い、お仕事の都合など、事前にお休みが分かる場合は、少なくとも一週間前でのレッスンの際お伝えくださ
い。振り替えレッスンいたします。
体調を崩されたなど、事前にはわからない、突発的なお休みにつきましては、レッスンの2日前までにお知らせください。善処いたします。
前日、当日にお休みすることが発覚した場合は、申し訳ありませんが、振り替えレッスンはいたしませんので、ご了承ください。
・ 未就学児、小学生のクラスは、年間42回とありますが、レッスンが3回の月もあるということでしょうか?
→はい、ゴールデンウィークや、年末年始など、皆様がお忙しい時期、月3回レッスンの月もあります。
お月謝につきましては、月5回レッスンのある月も、月3回のレッスンの月も、一律同じお月謝になります。
・ 親に楽器の演奏経験が全くないのですが、大丈夫でしょうか?
→大丈夫です!現在在籍している生徒の親御さんのほとんどが、未経験者です。私自身の親も、楽器未経験者でしたので、その不安はよく分かります。お子さんが自立して練習できない年齢の内は、親御さんに丁寧説明いたします。分からないことがありましたら、喜んでお応えいたします。


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【浅草橋】4位:ジャニキング
【浅草橋】5位:いーあきんど
迷ったらジャニーズ館が最もおすすめ!
台東区のジャニーズグッズ高額買取一覧
御徒町 上野 鶯谷 上野広小路 稲荷町 田原町 浅草 仲御徒町 入谷 三ノ輪 蔵前 新御徒町 上野御徒町 京成上野
浅草橋のおすすめジャニーズグッズ高額買取ランキング5選
【浅草橋】1位:ジャニーズ館
浅草橋1位はジャニーズ館です。【宅配可】
ジャニーズ館はジャニーズグッズを高額で買取してくれるショップで、CDやうちわ、生写真などをダンボールに入れて発送するだけで査定してくれます。
買取方法には2種類あり、申し込みフォームからグッズを手持ちのダンボールに入れて発送する直接申し込み、梱包キットが送られてきてグッズを入れて発送する梱包キット申し込みがあります。
どちらも初回の取引にはショップへの登録と身分証明書の提出が必要で、一度登録すれば次からは必要ありません。送付して1週間程度で査定が完了し、査定額を希望する連絡方法で伝え、条件が納得できれば料金が支払われます。
このショップは他のショップよりも高い値段で買取を実施していて、これは買取したグッズを海外でも取引しているからです。
海外のジャニーズファンはグッズを手にいれにくく、海外取引は国内よりも高額になります。他にも幅広い販売経路や、無駄を省いたサービスの実施によるコストカットなどを買取額に上乗せしています。
最もおすすめするジャニーズグッズ買取業者で、浅草橋にも対応しています。
ジャニーズ館の公式サイトはコチラから!
【浅草橋】2位:ジャニヤード
続いての浅草橋のおすすめはジャニヤードです。【宅配可】
担当のジャニーズがいなくなったので、数年にわたり集めてきたジャニーズグッズを処分したいという人は多くいます。
ジャニヤードでも、宅配買取をしてくれるので自宅にいながら売ることができます。
WEB申し込みで行ったら、受付をすると宅配キットが送られてきたので、まとめていたジャニーズグッズを入れて贈るだけなので非常に便利です。浅草橋にも対応しています。
しかもプチプチの梱包やガムテープや段ボールなども入っているので用意する必要がありません。
買い取り実績が多く、スタッフの対応も丁寧、金額に疑問を感じるときは質問も可能で、問い合わせることもできます。
納得がいく査定で高額になるものだけを買取できるので、初めてでも安心して利用できるでしょう。
高額査定のためには、保存状態が良いものが高くつくのでおすすめです。
ジャニヤードへの申し込みはコチラから!
【浅草橋】3位:BUY王
浅草橋3位はBUY王(バイキング)です。【宅配可】
BUY王はブランド品や美容機器、マンガやフィギュアなど数多くの分野を取り扱う大型買取業者です。引越や断捨離でまとめて処分したいものがある人におすすめです。
もちろん、ジャニーズグッズの買取も行っています。ファンをやめたり、飽きたりしたなどの理由でジャニーズグッズを処分したい時は、これを機にBUY王を活用してみてはいかがでしょうか。
浅草橋でも送料や手数料や査定料などは一切かかりません。宅配買取ならばゴミとして捨てるという罪悪感を感じることもありませんし、気軽に現金化できるのが魅力です。レアなジャニーズグッズの場合は、高額査定が出ることもあります。
高値でジャニーズグッズを売るためには、不要になったらできるだけ早く査定に出すことがポイントです。なぜなら、古いものは価値が下がってしまう可能性があるからです。
要らなくなったジャニーズグッズは、BUY王を利用してできるだけ早いうちに現金化してしまうのがおすすめです。
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【浅草橋】4位:ジャニキング
浅草橋4位はジャニキングです。【宅配可】
あらゆる年齢の女性に人気のあるアイドルグループとなっているジャニーズは、開催現場やオンラインショップなどでファンが喜ぶ物品を数多く販売しています。
そのようなジャニーズグッズを高額で買取しているのがジャニキングで、レアな年代物や最も主流なグループのグッズまで幅広く買取を行っているのが特徴です。
ネットから簡単に買取依頼をすることができるのが非常に好評となっており、自宅にいながらにしてグッズを売却できます。そのため大量のジャニーズグッズがある場合でも店舗に持ち込む必要がないため、一度に部屋を掃除したいという場合にもおすすめの業者と言えるでしょう。
さらに、全国どこからでも無料査定サービスを展開しているため、売りたいグッズがどのような値段で売れるのかを把握することが可能です。もちろん、浅草橋も範囲内です。
取り扱い商品が豊富であるため、ほぼ確実に値段がつくという点もメリットのひとつと言えるでしょう。買取価格アップキャンペーンも時期によって実施しているので、それらを利用するのもおすすめです。
ジャニキングの公式サイトはコチラから
【浅草橋】5位:いーあきんど
浅草橋5位はいーあきんどです。【宅配可】
いーあきんどはジャニーズグッズ買取より、何でも売れる高価買取専門店として有名です。
本棚整理・引越し・転勤・大掃除・断捨離など、これを機にまとめて処分してはどうでしょうか?
売れないものは事前に商品の品番と画像をLINEで送ればスタッフが教えてくれます。
日本全国に対応していて、浅草橋も対象です。
いーあきんどで買取査定してみる
迷ったらジャニーズ館が最もおすすめ!
浅草橋でジャニーズグッズを高額買取するなら、ジャスティージャニーズ館が最もおすすめです。
ジャニーズ館なら実績・知名度とも申し分なく、口コミでも非常に人気があります。
他にも浅草橋には宅配査定可能なジャニーズグッズ高額買取業者はありますが、失敗したくなければまずはジャニーズ館に申し込んでみてください。
浅草橋でおすすめのジャニーズグッズ高額買取業者をランキング形式で5個解説してしてきました。
King & Prince、SixTONES、なにわ男子などのジャニーズグッズが自宅に眠っていませんか?
フリマアプリやヤフ○クで売るのは、写真を撮ったり質問に答えたり、時間がかかる割には思ったより高く売れません。また、理不尽な値下げやクレームなどのトラブルも多くあります。
グッズの数が多いほど買取業者を利用した方が便利です。
ご紹介した浅草橋でおすすめのジャニーズグッズ高額買取業者の中で気になるサービスがあればぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
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text: ■今回のインターンシップでは、これら当社の「環境と社会を支えるサービス」を体験して頂き、リサイクルなどの環境問題、また社会サービスの在り方などを一緒に考えていきたいと思います。


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text:
13:00~火渡り荒行
12:40~街頭紙芝居
14:00~ミニSL宿場号出発
14:30~人力車イベント
14:40~街頭紙芝居
15:00~マグロ解体ショー
等が見どころイベントのスケジュール
もちろん他にもバンド演奏やダンス、シンガーソングライターによるイベントや和太鼓などいろいろなイベント書ききれないほどの目白押しです。
しながわ宿場まつり花魁はいつくるの?男装出来るの?
花魁といえばすぐに想像するのが「吉原」
でも実は品川も有名で当時花魁といえば北の吉原、南の品川と呼ばれるぐらい花魁の有名だった場所が品川
しながわ宿場まつりでは最初の1日目に公募で選ばれた花魁と禿(かむろ)と言われる子供達が街道を歩きます。
花魁は1人ではなく数人の花魁が街道をしゃなりしゃなりと歩いて行く姿は当時の姿を彷彿させる1大イベント
下駄を履いて花魁は歩くのですがこの下駄が2~3キロぐらいあるらしくかなりゆっくり歩いて行くので写真もじっくり撮ることが出来ますよ。(当時から下駄はかなり重いとのこと)
そしてこの仮装ですが実は男性もできちゃいます。
毎年2日目に開催される「江戸風俗行列」という仮装パレードがあり、参加者応募制で男性も女性も江戸時代のキャラクターに仮装が出来ます!
仮装キャラはリストの中から演じたいキャラクターを選び当日衣装に着替えて街を歩きます。
江戸キャラのコスプレなのですが有名な遠山の金さんや水戸黄門御一行様等などいろんなキャラクターもあり、江戸風俗行列は毎年大人気のイベント
応募制なので参加したい場合は問い合わせをすれば内容を詳しく教えてもらえますよ。
問い合わせ先:品川宿交流館(担当:竹中・和田)
TEL:03-3472-4772
毎年この日だけは品川周辺に普段は想像できないぐらいのたくさんの人が江戸時代を味わいに集まります。
会場周辺では物産展や屋台、ご当地グルメなどもたくさん販売されるので見る以外の食べ歩きという楽しみも!
しかも商店街のお店のほとんどが普段は想像できないぐらいの格安販売をしているお店も多くあるのでお財布にもやさしいですよ。
それではしながわ宿場まつり楽しんできてくださいね。
しながわ宿場まつり 管理人
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4 アマゾンの取り組み
4.1 次はアマゾン・ゴーのビューティ版を狙うのか
5 時代の先を行くか、美容スタートアップ
5.1 日本のスタートアップも
ビューティテックの定義
ビューティテックとは、テクノロジーの活用で生まれた新たな美容製品やサービスのこと。例えばファンデーションやリップをAR(仮想技術)で試すことや、好みや肌状態に合わせた商品をAI技術の活用で紹介するサービスなど、特に女性の方なら、体験された方も多いのでは。
世界の化粧品マーケット状況
ビューティーテックでは、化粧品市場が主戦場であることは言うまでもありません。少し古いデータですが、2018年世界における化粧品市場の調査結果を共有したいと思います。
市場規模:約34.5兆円
2021年に約37兆円に成長する予測
化粧品生産の55%は欧米(日本は8%)
化粧品市場トップ3と人口(カッコ内)
1. 米国:9.6兆円(3.2億人)
2. 中国:6.7兆円(14億人)
3. 日本:4.0兆円(1.2億人)
———————————————
8. インド:1.5兆円(13.5億人)
市場規模を押し上げる大きな要因が、人口の多い国の経済発展と言われています。インドの伸び率が今後気になるところですね。
化粧品のECの成長をビューティテックが後押し
従来化粧品はリアル店舗で購入するものでしたが、今はECの存在が無視できません。
2021年には536兆円に到達すると言われる世界でのEC市場規模。毎年20%前後の驚異的な伸び率が記録され、2021年にはEC化率が、世界全体で17.5%に達すると予想されています。
日本の化粧品・医薬品のEC市場規模(B2C)を切り出してみると、2013年に4,088億円だったものが、2017年には5,670億円に達しており、国内物販系EC市場の前年成長率でも、雑貨/家具/インテリア (9.8%) 、事務用品/文房具(8.2%)に続く第3位(7.6%)。
目覚ましい成長を遂げつつも、もう一歩のところで化粧品市場のEC化が足踏みすることがあります。その理由として次の3つが考えられますが、いずれもビューティテックが解決し、EC化をサポートする可能性が高いのです。一つづ確認してみましょう。
1. 販売チャネルがたくさんある
高級な化粧品は百貨店で、気軽な化粧品はドラッグストアで購入することに始まり、化粧品には訪問販売、カタログ通販、テレビ通販など販売チャネルが多くあります。プチプラな化粧品をECで購入すれば、送料別になるので割に合わなくなってしまうのでNG。
しかし昨今のD2Cばやりで、小さなロットで化粧品が多数リリースされるようになれば、店頭に全て並べることが、もはや物理的に不可能になります。そのためビューティテックがなくても、ECへのシフトが進むはずですが、あえて言うならAIやARを使って、効果的な宣伝ができる点がアドバンテージとなります。
2. 化粧品は試して買いたい
色味や発色、肌に乗せた感覚など実際に手にとってみないとわかりません。高い化粧品であれば尚更です。
そこでビューティテックの登場です。ARによりカメラに映った自分の顔に直接メイクをのせ、バーチャルに質感や色味を試すことができますし、スキンケアでは肌検知のビューティテックが解決してくれるのです。
3. 複雑なデジタルマーケティングと高い費用
SNS、インフルエンサー、 SEO、動画など、最近のデジタルマーケティングは選択肢が多いと同時に、トレンドが頻繁に変わるために複雑の一言。しかも多くの大手企業が軒を連ねる化粧品市場は競争が激しいため、デジタルマーケティングでの顧客一人当たりの獲得費用が高騰しがちです。
ビューティテックで、使いやすくて信頼のおける肌検知サービスを投入すれば、ユーザーはEC上で肌診断を受けられ肌質にあった化粧品を見つけやすくなるため満足度が上がり、ECで製品を選んで購入することに違和感がなくなることが考えられます。
2018年はテクノロジーを駆使したさまざまなデバイスが続々登場したので、「ビューティテック元年」と位置づけられました。その後異業種やベンチャー企業も化粧品業界に続々と参入。もはや化粧業界とIT業界の境目もあやふやになりつつあり、大手化粧品会社ではAIや人工皮膚などを取り入れた研究開発に、自ら注力を始めています。
日本大手各社の取り組み
ビューティテックの取り組みに注力している2社を紹介します。
ポーラ・オルビスホールディングス(HD)
化粧品の枠を超えた研究開発を強化。2018年にはグループ全体の研究統括機能を集約する、マルチプルインテリジェンスリサーチセンター(MIRC) を新設しました。内閣府と経済産業省が創設した「宇宙ビジネス投資マッチング・プラットフォーム(エス・マッチング)」にも参画し、宇宙科学とつなげることで、皮膚科学の飛躍的な発展を目指しています。
またAIの活用で、肌の状態と健康状態の相関関係の解明を進め、化粧品が健康や心理状況に影響を与える可能性を探る研究も行っています。肌状態を見ることで睡眠不足かどうかを判定するなど、肌から新たな価値を創造することを目的とし、2020年以降には、肌状態から感情や健康状態を把握するような、新たなサービスサービスのリリースを計画しています。
2017年から米ベンチャー企業の買収を始め、これまでにMatchCo(スマートフォンアプリによる肌色測定で、各ユーザーに最適なファンデーションを提供)、Giaran(AI技術によるパーソナライゼーション)、Olivo LaboratoriesのSecond Skin 事業(人工皮膚形成技術)を手中に収めました。2018年には都市型オープンラボであるグローバルイノベーションセンター(S/Park) を開業し、化粧品開発のノウハウと、テクノロジーの融合を推進しています。
そして2019年にはユーザーそれぞれの、日々変化する肌状態に合わせてケアが変わるIoTパーソナライズスキンケアの、同社初ブランドとなるOptuneを発表しました。
すでにお話しした通り、ビューティテックは美容業界の企業だけが注力しているのではありません。アマゾンの事例を紹介します。
2019年アマゾンは自社開発の、PBスキンケアブランドであるBeleiを発表しました。トレンドであるパーソナライゼーションや、スモールマスとは真逆をいくコンセプトで、誰にでも合わせられるちょうど良い製品と言えるものです。
皮膚科医による品質テスト済みで、動物実験はしておらず無香料。含まれていると消費者から厳しく指摘を受けることが多い、硫酸系化合物やパラベン、フタル酸エステルは不使用。パッケージや外装は、リサイクル可能な素材からつくられています。
Beleiはエシカルがコンセプトで、ラインアップは12種類、一番の高額商品でも40ドルと、一般消費者が手が届きやすい価格設定です。
次はアマゾン・ゴーのビューティ版を狙うのか
2017年以降アマゾンではPB戦略を進めています。美容分野でもアマゾンに出店する各ブランドの商品の購入履歴やm売れ筋情報などのデータをもとに、確実に成功するPB化粧品を開発した結果がBeleiです。
アマゾンが美容分野での次の取り組みとして、強いメッセージを持つ化粧品スタートアップや、セレブやインフルエンサーと協業したら、世界的に大きな影響力を持つブランドが誕生する可能性は大きいと言えます。魅力的なPB化粧品のラインを増やした上で、アマゾン・ゴーのビューティ版が設立されたのなら、既存の美容業界に激震が走るでしょう。ひょっとしたらBeleiはその準備なのかもしれません。
時代の先を行くか、美容スタートアップ
ビューティテックは、テクノロジーを駆使したユニークなサービスを持つスタートアップにも活躍の場を提供しています。
米Proseは、ユーザーがオンラインで髪質や頭皮の状態、ライフスタイル、生活環境(自宅の郵便番号の入力で、その地の紫外線量や湿度といった気象情報が自動的に抽出される)といった質問に答えると、独自のAIアルゴリズムで解析し、76の自然派成分からユーザー一人ひとりに最適な組み合わせでのヘアケア品を提供。
英WAH LONDONでは、ユーザーがVRヘッドセットを装着し目の前に自分の手をかざすと、さまざまな色やアートデザインが自分の爪の上にバーチャルに描かれるというサービスを提供。気に入ればネイルプリンターであるWAH Nail Printerを使って、実際に自分の爪にプリントするか、あるいは該当のネイルカラーを注文し自宅で受け取ることもできるというもの。またネイリストにデザインを転送し、そこで施術を受けることも可能という、オンラインとオフラインを融合させるサービスが注目を集めています。
日本のスタートアップも
サービスのユニークさでは、日本のスタートアップも負けていません。最後に美容院でのビューティテックの例を共有しましょう。
日本ではコンビニの数より美容院があると言われており、大手、中小交えた生き残り競争は熾烈で、廃業に追い込まれることもあるのです。
こうした現状を改善しようと設立されたのが、自前のサロンを持たなくても営業できるよう、フリーランスの美容師に個室スペースを貸し出すGO TODAY SHAiRE SALONや、ヘアサロンでは画期的な定額制通い放題サービスMEZONを運営するJocyなど、ビューティテックのスタートアップ。
彼らが保守的とも言える美容院業界にどんな改善をもたらすのか、投資家から注目を集めています。今後も「とんがって」ビューティテックを先導してほしいですね。
●D2Cが販売を変える〜新たな慣習を創る時
●欧米プロモーション手法コピペは、日本でほどんど受けない。欧米本社を逆教育しよう。
●これから益々「ナノインフルエンサー」が躍進することになる。
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この出金速度はユーザーが重視しているポイントの一つなので、ライブカジノハウスの大きな売りと言えるでしょう。
ボーナスオファーも多数
プロモーションは、ウェルカムボーナスをはじめ、基本プロモは充実しており週間リベートボーナスが人気があります。
しかし、全体的には他のカジノサイトに比べてプロモの数は少ないように感じますね。
一部ユーザーからは特別プロモのオファーが来たというコメントも見かけたので、もしかしたらユーザー限定プロモの方は豊富なのかもしれません。
ライブカジノハウスにもVIP制度が!?
そして、最後の特徴はVIPです。
ライブカジノハウスのVIP制度は全5レベルに分かれています。
最高ランクはVIPダイヤです。
VIPレベル4のVIPルビー以降になると、VIPマネージャーによる専属対応やリベート比率の優遇、ボーナスの大幅な出金条件の緩和の他、出金上限の引き上げにも対応しています。
通常はVIPランクの維持は1か月のカジノサイトが多い中、一度VIPになると3か月間はランクが維持されるというのも特徴です。
ラッキーニッキーの特徴|LuckyNiki
ラッキーニッキー(LuckyNiki)は、2017年2月、ライブカジノハウスよりも約1年早く日本市場に参入しました。
ライブカジノハウスは、2018年1月にオープンとありますが、他のマーケットが先で、日本市場の実質稼働は2018年5月頃からのようですね。
ラッキーニッキーは、今年、2021年2月で4周年を迎えました。
ラッキーニッキーの特徴は、大きく分けて3つあります。
1つはライブカジノハウスと同じでゲーム数が多いことです。
全48プロバイダーから2573種類のゲームを提供しており、特にスロットに力を入れています。
懐かしの爆裂スロット、沖スロにインスパイアされた大人気のハワイアンドリームやゴールデンドリームなどはもちろんのこと、Play’n Go、そしてBTG(ビックタイムゲーミング)やBlueprintとといった、根強いファンが多いプロバイダーからも多数のスロットゲームを提供しています。
さらに、ラッキーニッキーの強みは自社でスロットゲームの開発も出来るとことです。
コミカルな忍者で人気を集めているNinja Master他、多数の自社スロットを用意しています。
ライブカジノハウス・ラッキーニッキーボーナス比較
オンラインカジノには、ランドカジノにはないものがあります。
それは、ボーナスです。
ボーナスとは、無条件または一定の条件によってオンランカジノサイトからプレゼントされるものです。
ボーナスを使って勝利した場合、出金するための条件(ターンオーバー)をクリアすることにより、その勝利金を引き出すことが出来ます。
ボーナスには色々な種類がありますが、中には出金条件の無いものやキャッシュボーナスとして、現金を入金した時と同じようにボーナス額の等倍ベットで出金が出来るものもあります。
ライブカジノハウスのボーナス|Live Casino House
ライブカジノハウス(Live Casino House)は、スタート当初のボーナスの出金条件は40倍(ボーナス額×40倍)でした。
2019年に、VIPプレーヤーを除き、レギュラープロモは30倍(ボーナス額×30倍)に統一されています。
ライブカジノハウスのボーナスは、分離型と言ってキャッシュとボーナスが別々のウォレットで管理されています。
これはベラジョンカジノと同じですね。
この分離型を採用しているカジノサイトでは、キャッシュとボーナスがある場合、キャッシュが先に使用されて、次にボーナスが使用されます。
次に、ライブカジノハウスのおすすめプロモを見てみましょう。
ライブカジノハウスのレギュラープロモの中でのオススメは週間リベートボーナスです。
現金で$5.000以上のベットで、ベット額のライブカジノ0.4%・スロット0.5%分のリベートボーナスがもらえます。
ライブカジノとスロットのみが対象ですが、月曜日から日曜日までに毎週5,000ドル以上ベットして遊ぶだけで無制限にキャッシュボーナスがもらえます。
キャッシュボーナスなので出金条件は1倍のみです。
さらに、VIPダイヤになるとライブカジノでは0.7%、スロットは1%まで無制限にもらうことが出来ます。
その他は、毎日入金する度に10%最大50ドルが手に入るリロードボーナスと週末限定の20%100ドルのスペシャル入金ボーナスなどがあります。
ライブカジノハウスでは、SNSを見る限りプレーヤーさん毎に異なるスペシャルオファーもあるようですね。
ラッキーニッキーのボーナス|LuckyNiki
ラッキーニッキーでは、2020年の2月でオープン3周年を迎えました。
3周年を迎えた際に、入金ボーナスの出金条件を15倍にまで緩和しました。
記念すべき3周年ということで、入金ボーナスの出金条件が15倍と大幅に緩和されました!
15倍は(入金額+ボーナス)×15倍、100%の入金ボーナスの場合はボーナス額×30倍となります。
SNSを通して、お客様からたくさんの喜びの声を頂戴しています。
ラッキーニッキーでは“選べる初回入金ボーナス”、そして毎日異なるボーナスがもらえる“日替わりプロモ”をはじめ、各プレーヤーさんごとに異なるオファーもたくさん用意していて、全部で100種類ほどのボーナスがあります。
特別に、お客様に送ったスペシャルオファーを1つだけですが紹介しますね。
この方には1日限定で入金額の100%、最大500ドルまでを3回までプレゼントするオファーを送りました。
この突然やってくるスペシャルオファーは大人気で皆様から評判が良いです。
ラッキーニッキーは皆さんへの還元率をを意識していて、幸運の女神ことニッキーのプライドに賭けて、とにかくボーナスを沢山あげています。
さらに、ラッキーニッキーは、勝ちやすいサイトとしてもご好評いただいており、去年、2020年2月には、なんと同じプレーヤーさんが1日に2回高額賞金を手にしています。
このラッキープレーヤーさんが1日で獲得した賞金は合計で420万円以上になります。
そして、今年2021年4月の時点でも31445ドルの大勝をされたプレイヤーが出ています。
日本のパチスロではありえないですよね。
カスタマーサポートがパンク寸前まで追い込まれるほど大盛況だった負けないスロットが終わったばかりですが、今度はバルセルナ旅行やiPhoneが当たるスペシャルプロモ、『Barcelona Getawayトーナメント』開催中です。
3月9日0:00~3月15日23:59分まで
ユグドラシル(Yggdrasil)社の人気スロット『Valley Of The God』を100回リアルマネーでスピンするとGVG(Green Valley games)の『Spinning Wilds』の20回スピンが出来るチケットと交換することが出来ます。
このチケットは、1枚1ドルで購入することも出来ます。
購入枚数に制限はなく、このトーナメント対象ゲーム『Spinning Wilds』からの合計勝利金で勝負して頂くトーナメントになります。
合計なんと100名に景品やフリースピンをプレゼントちゃいます!
ライブカジノハウスの安全性|Live Casino House
ライブカジノハウス(Live Casino House)は、Class Innovation B.V.により運営されています。
以前は、Aggregated Fun Inc.という名前の元で運営されていましたが、ライセンスを移行される際に、運営元が変更されています。
運営当初のライセンスは、フィリピン共和国が発行しているパグコアを取得されていましたが、現在のライブカジノハウスのライセンスは、キュラソーライセンスを取得されています。
パグコアのライセンスと比べると、キュラソーライセンスの方が、ベラジョンカジノやクイーンカジノなどの有名カジノも保持するライセンスなので信頼度は上がりますよね。
しかし、キュラソーライセンスはお金を払えばもらえるライセンスともいわれているので、本当の安全性といわれれば何とも言えないところですが、大手オンラインカジノも取得するライセンスとして、最近では注目されるライセンスになっています。
ライブカジノハウスでは、ゲームの公平性を監査する第三者機関は通していませんが、ゲームソフトウェア会社が第三者機関を通していますので、イカサマや不正行為はないと言えます。
ラッキーニッキーでは、オンラインカジノ業界で最も取得が難しいとされるマルタライセンスを取得しており、iTechLabsという第三者機関も通しているので、安全にプレイできることをお約束いたします。
ライブカジノハウスの入出金方法|Live Casino House
ライブカジノハウスの入金方法
Venus Point
Bitcoin Crypto
ライブカジノハウスでは、他のカジノでは見られないAMEXやDISCOVERからの入金にも対応しています。
クレジットカードからの入金の場合、本人確認書類を提出している場合といない場合で最大入金額が異なるので、早めに本人確認を済ませておく方がいいですね。
1回の入金限度額:$5,000
1日の入金限度額:$10,000
1ヶ月の入金限度額:$25,000
本人確認がまだの場合:
1回の入金限度額:$500
1日の入金限度額:$500
1ヶ月の入金限度額:$500
ライブカジノハウスでは、全ての入金に対して手数料は一切発生しないようになっています。
ライブカジノハウスの出金方法
Venus Point
ライブカジノハウスでは、$50以下の出金の場合は$5の手数料が発生するようになっています。
また、1日の最高取引額が$5000となっており、1か月ですと最大$50000まで取引が可能になっています。
ラッキーニッキーの入出金方法
ラッキーニッキーでは、下記の入出金方法からご利用いただけます。
また、入出金すべてに対して手数料はかかりませんので、安心してご利用くださいませ。
JCB,VISA,MASTER
Venus Point
Much Better
今回は2018年にオープンしたライブカジノハウスとの比較をしてみました。
ライブカジノハウスはゲーム数が豊富、出金プロセス時間の速さがとても良いですが、プロモーションはラッキーニッキーと比較すると弱いですね。
オープン初年度から必勝カジノオンラインZでは新人賞を獲得、ジャパニーズカジノさんのサポートランキングで1位になるなど快進撃を続けていたサイトなので、今後にも期待が出来るサイトでであることは間違いありません。
ラッキーニッキーは、今年で4周年を迎え、出金時間を1時間以内で完了できるようになったり、銀行送金からのご入金ができるようになったりパワーアップをしてまいりました。
これからも、まだまだ皆様に満足いただけるように精進してまいりますので、ご期待ください!
居住国によってご利用できない場合がございます。
ギャンブルには中毒性があります。自己責任でプレイして下さい。
このサイトはMalta Gaming Authority (マルタゲーミングオーソリティー)のレギュレーションのもと、Malta Gaming Authority発行のゲーミングライセンス(ライセンス番号MGA/CRP/171/2009/01)により、SkillOnNet Ltd, Office 1/5297 Level G, Quantum House, 75, Abate Rigord Street, Ta’ Xbiex, XBX 1120, Malta,(スキルオンネット)によって運営されています。


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TEL:053-456-2656
住所:静岡県浜松市中区鴨江2-55-23
地図はこちら(Google Maps)
営業時間:11:00~22:00
公式ブログ:http://concorde.hamazo.tv/
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5段階の加圧パワーを体の部位ごとに使い分けることで、メリハリのある美ボディを目指すことができます。
1.背中と腹部のクロスベルトが姿勢をキープ
姿勢が悪いと背中の筋力が衰えて、猫背の原因となります。猫背になってしまうと、その姿勢が楽になってしまい背中の筋肉を使わなくなってしまうため筋力低下に繋がってしまいます。
BE PRESS(ビープレス)では、背中の筋肉をクロスベルト型の強圧でテンションの高い編地の働きで補強するため、猫背を改善し無理なく美しい姿勢を保つ効果が期待できます。また、この強圧な編地は腹筋にも配置されており、縦割りの腹筋ラインを作り出す効果もあるんです。
2.肩甲骨のぜい肉を正しい位置に戻す効果
肩甲骨周りの編地は収縮性があり動きやすい作りになっています。強すぎない圧で流れてしまいがちなぜい肉を引き上げてバスト下にメリハリを付けてくれる効果があります。
3.ウエストとバストを美しくみせる効果
バスト下やウエスト部分には、美しくみせるように引き締めてくれますが、圧迫感を感じないのがBE PRESS(ビープレス)のすごい効果のひとつです。
4.バストも綺麗に美しい形を保つ効果
バスト部分の圧はもっとも弱く、バストをつぶさずに優しく包み込み立体的に美しい形を作り出してくれる効果を発揮してくれます。
BE PRESS(ビープレス)の良い口コミ・悪い口コミ
BE PRESS(ビープレス)の良い口コミ
他の加圧インナーに比べて、締め付け感が全く違います。苦しくはなく「いい感じ」の締め具合なんです。BE PRESS(ビープレス)を着るようになってから、周りに「姿勢が良くなったね」と言われてるようになりました。
ビープレス(BE PRESS)を着だして1ヶ月ほど経った頃かウエストにくびれができてきました。友達にはまるで別人見たいと言われてすごく嬉しいです。
加圧インナーは、色々と試したことがありますが、きつすぎたり緩すぎたりだったりで自分に合ったものがなかなか見つからなかったんです。ところがBE PRESS(ビープレス)は着た瞬間、身体全体の要所要所に適度な圧力がかかってる感じがとても着心地が良い!適度なフィット感から普通のインナーを着ているような感覚で使えるので、今では手放せません。
ぽっちゃりな私の誕生日プレゼントに友達にBE PRESS(ビープレス)をプレゼントしてくれました。最初は、半信半疑でしたが着てみてびっくり!意識しなくても姿勢は良くなるし、無駄なぜい肉が無くなるんです。体形の出やすい服を着ると「あれ?やせたね!」と言われるようになりました。もう、BE PRESS(ビープレス)なしでは出かけられません。
BE PRESS(ビープレス)の悪い口コミ
BE PRESS(ビープレス)も1ヶ月ほど着用してみましたが、ダイエット効果は感じられません。口コミが良かったので残念です。
起きているときに、BE PRESS(ビープレス)を着ても違和感がないのですが、着用したまま寝ると腰のあたりがめくれてしまいます。もう少し、ピタットした加圧インナーが良いです。
友達がBE PRESS(ビープレス)を着るだけでダイエットが成功したので私も試してみたいと思ったのですが、けっこうなぽっちゃり体系なので入るサイズがありませんでした。もう少し大きいサイズも作ってほしいです。
体を動かす仕事をしています。BE PRESS(ビープレス)は、代謝が上がるので仕事中に着ると効果が高いかなっと思い着用していましたが、汗がすごい・・・。たしかに、ダイエットには良いんだろうけれども汗の量が凄すぎて仕事中には着れないなっと思いました。
BE PRESS(ビープレス)モデルや芸能人は?インスタやSNSでの評価は?
【読者モデルでヨガインストラクターの石井里奈さん】
仕事や撮影で忙しく運動が思うようにできないときにBE PRESS(ビープレス)を活用して体形キープをしているんです。運動できなくても着てるだけでトレーニングになると絶賛しています。最近、ジムに通えていないのに、このスタイルをキープするのはすごいですよね。
【読モ・サロンモデル・ダイエットアドバイザーのnozomiさん】
BE PRESS(ビープレス)を着ると正しい姿勢になれるのでモデルの仕事があるときもBE PRESS(ビープレス)を着ているらしいです。nozomiさんのスタイルの秘密にはBE PRESS(ビープレス)があったなんてビックリしました。
【MS.ASIAN BEAUTY2018初代グランプリのRIKAさん】
姿勢が良くなり、体幹も鍛えられて代謝UPするBE PRESS(ビープレス)がすでに手放せなくなっているようです。ASIAN BEAUTYで初代グランプリを獲得した方も、BE PRESS(ビープレス)の虜になっているのはレベル高いですよね。
このように多くのモデルがBE PRESS(ビープレス)は、スタイルキープのために愛用しているとSNSで紹介していました。また、忙しくてジムなどに通えないときにはとても重宝するようなので運動が苦手な方には、BE PRESS(ビープレス)は、ピッタリだという印象を受けました。
BE PRESS(ビープレス)は市販で買えるの?
モデルも愛用しているBE PRESS(ビープレス)が今すぐ欲しい!!と思っている方も多いと思います。実際、私もすぐに試してみたくてBE PRESS(ビープレス)が販売している店舗を探してみました。
・ドラックストアで購入できる?
マツキヨや福太郎など、各ドラックストアで取り扱いがないか調べてみましたが、BE PRESS(ビープレス)はどの店舗も取り扱いしていなかったです。
・ドン・キホーテや東急ハンズなどは?
ドラックストアで販売されていないなら、ドン・キホーテなどのバラエティショップになら取り扱いしているのでは?とこちらも調べてみました。電話して確認してみましたが、どの店舗にもBE PRESS(ビープレス)は販売されていないとのことでした。
・楽天やAmazonは?
店舗販売されていないなら、通販ならあるでしょ!と思い、楽天・Amazonで調べてみたんですがこちらでも取り扱いされていませんでした・・。
BE PRESS(ビープレス)を最安値で買う方法
色々な店舗や通販サイトでBE PRESS(ビープレス)が販売されているかを調べてみましたが、どこも取り扱いはしていないことが分かりました。どうやら、BE PRESS(ビープレス)が購入できるのは”公式サイト”だけのようです。「公式サイトだから高いのでは・・?」と思って価格を調べてみましたが、公式サイトだからこそ出来る、お得な”まとめ買いキャンペーン”を行っていました。
BE PRESS(ビープレス)は、直接肌に触れるので、毎日洗濯して綺麗な物を着たいですよね。本気で美ボディを手に入れたいなら、このまとめ買いキャンペーンが断然お得です。
単品:7,980円(送料650円)
3着セット:17,980円(送料無料) 1着あたり5,980円
5着セット:24,900円(送料無料) 1着あたり4,980円
7着セット:27,860円(送料無料) 1着あたり3,980円
キャンペーン期間中なら通常価格7,980円のBE PRESS(ビープレス)がセット枚数に応じて割引価格で購入できちゃいます。「1人で5着や7着もいらないし・・・」そんな場合は、家族や友達と一緒に購入すれば良いんです!
ただし、ここお得なキャンペーンは在庫がなくなり次第終了となってしまうので少しでもお得にBE PRESS(ビープレス)を手に入れたいと思っている方は在庫があるうちに早めに申し込むことをオススメします。
BE PRESS(ビープレス)の解約、返金・返品をするには?
BE PRESS(ビープレス)は定期配送の商品ではないので、何かを解約するということはありませんが、もし、サイズが合わなかったりした場合は、返品・返金は可能なのか調べてみました。まず、はじめにBE PRESS(ビープレス)を返金してもらうためには2つの条件を満たしているかを確認する必要があります。
1.発送前のキャンセル
発送前までに『FABIUSお客様センター』に連絡をします。配送業者に商品が渡ってからでは注文キャンセルが出来ないため、返金の対象になりません。
2.商品が破損・汚損してる場合
届いた商品が不良品だった場合は、到着してから10日以内に『FABIUSお客様センター』に連絡をすればお取替えか返品をすることができます。ただし、到着から10日以上経ってしまうと返品不可となってしまうので注意しましょう。
上記2つにの条件に当てはまっている場合は、返金・返品することができます。
FABIUSお客様センターに電話連絡をして返金の旨を伝えればOKです。
ナビダイヤル:0570-065-699
受付時間: 10:00~18:00(土日祝日除く)
電話での連絡が難しい場合はメールでもOKです。
support@myfabius.jp
こちらのメールアドレスに、名前、登録した電話番号、商品名、返品・返金理由を記入すれば後日、担当者より連絡がきます。
BE PRESS(ビープレス)の正しい使い方はこれ!
BE PRESS(ビープレス)は、普段のインナーとして、通勤や通学の時に着用するだけでもOK。日頃から着用することで、BE PRESS(ビープレス)の加圧効果が体を刺激して何もしていなくても体を鍛えている状態を作り出してくれます。デスクワークでついつい猫背になりがちな方も、BE PRESS(ビープレス)の加圧効果で正しい姿勢で仕事に励むことができます。
特に、BE PRESS(ビープレス)効果が感じやすい使い方を紹介します。
加圧効果が高いBE PRESS(ビープレス)を筋トレ中に着ることで血流が妨げられ、加圧トレーニングを受けてるときと同じような効果が期待できます。
有酸素運動の際に着る使い方
BE PRESS(ビープレス)を着用して姿勢が良くなると、普段使われない筋肉が働くため代謝が上がりやすい状態になっています。特に、ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動は、脂肪燃焼効果が高いのでBE PRESS(ビープレス)を着ることでよりその効果を高めてくれます。
生活習慣の見直しも必要
BE PRESS(ビープレス)は、着ているだけでも相当高いダイエット効果がありますが
などの生活続けていては、ダイエットは成功しません。
ジムなどに通って本格的に運動をする必要はありませんが、エレベーターに頼らず階段を使ったり、職場まで一駅前に降りて歩いてみるなど普段の生活を少し変えるだけでも脂肪燃焼がアップし痩せやすい体を作ってくれます。また、暴飲暴食も避けて野菜やタンパク質中心の食生活に変えればさらに筋肉が作りやすい体質になります。筋肉が多ければ多いほど、脂肪が燃焼しやすくなるのでダイエットの強い味方となってくれます。
【BE PRESS(ビープレス)の正しい着用方法】
前後を確認してからインナーの首部分に足を通し、上に引き上げていきます。腹部のクロスラインを中心に合わせながら、アンバーバスト部分まで引き上げます。肩ヒモを通し、ヒップ、背中、バストを整えます。少しきついと感じるくらいの締め付け感が理想的です。
BE PRESS(ビープレス)の総合評価
BE PRESS(ビープレス)の一番の特徴は、姿勢を矯正して、基礎代謝を上げて痩せやすい体を作ってくれるということです。さらに、脂肪燃焼を促したり、体を引き締めたりとする働きがダイエットを成功に導いてくれます。
また、競泳水着でも使用されている素材”スパンデックス繊維”が使われていたりと製作者の方のこだわりをたくさん感じることができる加圧インナーです。忙しくてなかなか運動をすることが出来ない女性や食事制限が苦手な方が気軽にダイエットに挑戦することが出来ますよね。
実際にBE PRESS(ビープレス)を使用した方の96%が満足しているという結果からも、BE PRESS(ビープレス)は評価が高いと言えるでしょう。着るだけで「美しい姿勢」「引き締まった体」「体幹を鍛える」「代謝UP」という嬉しい効果をもっと多くの女性に感じてもらいたいなっと思います。
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制作会社を退職後、現在はWEBライターとして修行中。美容・健康とネット通販が趣味♡詳しくは詳細ページへどうぞ。
MEDIA HEARTS
BE PRESS(ビープレス)本当の口コミ暴露します! | ジョシラシク-もっとかわいく、もっと女子らしく


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text:
2歳児の「ごっこあそび」コーナー
子どもたちは「ごっこあそび」が大好きです。おかあさんのまねをして、かわいいキッチンでお料理をしたり、あかちゃんにミルクをあげたりしています。


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text:
2人で住み始めるということで、お互いのものがありふれすぎて、パートナーの所有物が邪魔に感じてしまう事が想定できる最悪のケースでした。
家が狭くなってしまうことは我慢すれば何とかなりますが、相手の物が不快になってしまうと、パートナー自体を不快に感じてしまい、二人の仲が悪くなってしまうことが考えられました。
そのせいで、お互いを嫌いあってしまい、最悪それが原因で別れることになってしまいましたら、最悪な事態です。
トランクルームを利用しようと思ったきっかけ
ゴルフバックや、冬物の服など大切にしたいものをしまおうと思っていたので、湿気に対しては万全の対策をしているところにしました。
また、住み始めたアパートは安いところを選んでいたので、レンタルルームのせいで費用が上がりすぎては意味がないので、出来るだけ費用のかからないという点も注意して探すことを意識しました。
利用して感じたトランクルームのデメリット・メリット
やはり、費用がかかってしまう点です。
数千円のところもあったので、検討しましたが、置きたい物が置かなくなってしまっては意味が無くなってしまうので、1万円近いところを借りました。
屋外で湿気があるところを借りたので、部屋の中より環境が良いため、服の物持ちが長くなったと思います。
湿気によるカビが発生する事が減りました。
トランクルームを利用して生活が変わった!
部屋の中、特にクローゼットがスッキリしたのが一番良かった点です。
そのまま生活していたら、足の踏み場も無いような状態になっていたと思うので、だいぶスッキリしました。
また、季節物を収納できるようになったのが、考えていなかったところでメリットになった点です。
冬は夏物をしまい、夏は冬物をしまうことで、家の中に季節と違う物が存在しなくなったので、特に服を毎日選ぶ際に全く時間をかける事が無くなったので、生活が便利になりました。
同じ悩みを持つあなたへ
こだわっている点を重視しつつ、費用は最小限に抑えると良いと思います。
例えば今必要はない大きさのトランクルームをレンタルすると、費用が1万円前後多くかかってしまうので、生活費が上がってしまいます。
ほかにサービス期間などを利用して、初期費用を抑えるのも手段の一つです。
管理費が安くなったり、通常最初の1ヶ月余計に費用がかかるところをサービスで無料にしたりなど、サービスを実施している会社も数多くあったので、探してみるべきです。
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text:
だからすぐにインターネットでスムージーを購入して、明日から置き換えダイエットをすることにしました。
野菜不足も最近はあったので、ダイエットスムージーで栄養の補給もしつつ、体重も減らせるように頑張ろうと思います。


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マギーさんが、30秒の動画でアプリをわかりやすく紹介してくれています。
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タグ :取る 油 頭皮
美容とダイエット   コメント:1
たるみを内側から改善する5つの方法
たるみは年齢を重ねればいたしかたのない現象と思いつつも、いつまでもハリのある素肌でいたいと思うのが女心ですよね!   たるみは場所により対処法も変わってきますし、老化以外の要因もあります。毎日の生活に無理なく取り入れられる簡単なたるみ改善方法をご紹介しますので、内側からハリのあるお肌に改善していきましょう! 続きを読む
タグ :たるみ スキンケア マッサージ 内側 改善 頭皮
美容とダイエット   コメント:0
頭皮が固いのを改善する6つ方法
唐突ですが、皆さんの頭皮は柔らかいですか、それとも固いですか。というのも、固い頭皮は様々な問題を引き起こします。血行が悪くなり、髪の毛の細胞である毛母細胞にも充分な酸素や栄養素が送られなくなり、肩こりや首こり、さらには、毛髪にも影響が出てきます。
逆に頭皮の血行が良くなると、毛乳頭や毛母細胞にスムーズに酸素と栄養を供給することができ、肩こり改善にも役立ち、丈夫な髪を作ることができます。では、どうすれば固い頭皮を改善できるのでしょうか。


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2017年1月21日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい, 挙式当日, 紋付袴。, 色内掛
2017年です(*^^*) 今年になってちょっとバタつきましたがとりあえず一段落。 来月お引越し予定です♪ ぷにちゃんは今手品にハマってます(やる方) さて続き。 中座して3人がかりで着替えさせられ 同時進行で2人でヘアセットの直し。 まじで壮絶。 &・・・
2016年12月26日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい, マグノリアルーム, 挙式当日
クリスマスも過ぎお正月まっしぐら。 私は3年連続クリスマスに床にワックスをかけました。 ねらってるわけじゃないんだけど、時期的にそうなっちゃうみたい。 今年は6月に1度ワックスかけ直してたからいつもより楽ちんでした♪ 本当は年に2回かけないとなんだけど、今までサボってました← クリスマスはぷにちゃんと明石家サンタを見て過ごしました。 毎年恒例・・・
先日まで沖縄に行ってました♡ 最高すぎる沖縄。 また沖縄記事は【yoco life】に載せます♪ほんとかな さてさて、レポ続きです‼ 余興はやらなかったので歓談の時間がたっぷりとれました。 なんだかんだしてると、もう中座の時間に。 やっぱりご飯食べる時間なんて全くない(˚ଳ˚)うぎゃー &nbs・・・
2016年12月5日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい, マグノリアルーム, 挙式当日
ブログをぷにちゃんがリニューアルしてくれましたー♡ スマホ版だけですが。 心機一転。 頑張って作ってくれたから放置しないようにしなきゃ! 今回は時系列バラバラだけど入場編。 入場前に何枚かぱしゃぱしゃ。 やらされてる感すごい。笑 ・・・
Episode4〜ケーキ〜
2016年11月29日 Category - ウェディングケーキ, グランドオリエンタルみなとみらい, マグノリアルーム, 挙式当日
お久しぶりですっていう言い訳も心苦しいです(*´ェ`*) この出だしも飽きました… 結婚式からいつの間にか1年過ぎましたよー!! 早いようでいろいろありました。 あと1年以内にレポが終わればいいな笑 そんな私は相変わらず毎日のんびり暮らしてます( ´∀`) さて今回はウェディング・・・
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2016年7月29日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい, 挙式当日
やっと関東梅雨明け。 やっと夏♥ さて順番にレポしようと思うと滞るので したいとこだけしていきます♪ 乾杯について。 乾杯の挨拶はぷにちゃんの甥っ子にお願いしました。 当時年長さん。 その前の年に挙げた友人の乾杯の挨拶が 小学1年の甥っ子だった・・・
Episode2〜フォトシューティング〜
2016年6月5日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい, 挙式当日
半年振りです、こんにちは。 季節も春を過ぎ梅雨入りしました( ・w・)ノ 仕事も辞め、専業主婦となり時間もたっぷりあるので久しぶりの更新!! インスタでもブログ見てますとのコメントいただき なんだかとっても申し訳ないです!! そして、ブログのアクセスも更新していないのにもかかわらず コンスタントにアクセス数もあり、ありがとうございます(´Д`;) これから・・・
Episode1〜お支度・ファーストミート〜
2016年1月18日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい, 挙式当日
こんにちはヽ(´▽`)/2016年♥ 今日は雪が降って電車も遅れたりしていたようで、仕事がお休みで良かった!! ぬくぬくお家でだらだらしてます♪ さて当日レポ!さくさくいきます!! グランドオリエンタルに少し早くついて ロビーで介添えさんを待ちます。 ブライズルームに移動して・・・
2015年12月17日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい
昨日はぷにちゃんが珍しく飲み会で帰ってこなかったので 晩ごはんはぷにパパさんのお店で食べてきました♥ ランチもぷにパパさんのお店お手伝いして 食べさせてもらったので 昨日何も作ってないww 今日はおでんだよー。 さてさて、やっとこさデータがやってきました♥ わっしょい!わっしょい! ・・・
2015年12月12日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい
ハホニコのラメラメ届きました♡ 昨日の夜さっそくやってみたけど 手順忘れてギトギトに! 面倒だけどもう一度シャンプーやり直し(´・w・`) 6年のブランク!おそるべし! 夜の1時前に帰ってきたぷにちゃんにも施術♡笑 つるつるになった♪わーい♡ さて、木曜日はぷにちゃんとグランドオリエンタルのサンクスパーティー・・・
2015年11月26日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい
まだ式場からのデータ来ない(´・w・`) 3、4週間くらいだとは聞いていたけど まだかなー。結婚式したの忘れそう。 式後メルカリで式で使ったもの売ってみたら なかなか反応よくてビックリ!! オススメのベールまだ残っているので よろしければ是非♥♥♥ 【ベール ショート】で検索かけるとでてきます♪ プレ花嫁様!メルカリオススメです。・・・
2015年11月16日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい
いつの間にか結婚式終了してました! あっという間なような、すごく長い1日でした。 いろんな方から写真送ってもらって すでにデータが700枚くらい。 今まで結婚式に出席しても カメラマンさんいるし特にデータあげてなかったの。 こりゃ絶対渡すべきだなと強く思いました。 心配していたお天気は雨。 屋上で写真撮れない(´・w・`)・・・
2015年11月4日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい, 結婚式準備
気づけばあと1週間ちょっと。 わーーーー! あとはムービー作って←今さら 席札ぷにちゃんゲストの書いて 席次表印刷してセット。 搬入の準備して あ、ウエルカムボードの額縁買わないと。。。 あ、手紙書かないと。 ちょこまかしたのが意外に残ってる(´・w・`) とくにエステに通うわけでもなく あまり変わらない日常を送っ・・・
2015年10月20日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい, 紋付袴。
今日紋付羽織袴が届きました♥ 家まで持ってきてもらいました! めちゃ重い!!!! 呉服屋さんのおっちゃんもこんな重いの初めてと。 良い生地で作ってもらったからなのだけど重い。 頑張れ!ぷにちゃん! 広げちゃうとたたむの大変だから お写真撮ってません(´・w・`) ・・・
2015年10月13日 Category - グランドオリエンタルみなとみらい, 結婚式準備
引出物も決定しだいぶ準備も終盤なのかな。 ペーパー類はぷにちゃん担当なので 私あと何すればいいの?← そういえば前回の打ち合わせで 追加料金もらうって言われていた項目が なぜか、追加料金なしでいいですよと。 なぜ!? びっくり!うれしい♥ そんなこともあるんだね♥ そして前回打・・・
name : yoco
プレ花嫁スタートしました(o´∀`o)ノ
婚約指輪。 エンゲージリングヽ(´▽`)/ 8月頃に探しに。 プロポーズの時に『... 10,853ビュー
結婚指輪購入。 先日誕生日を迎えました♡ ぷにちゃ... 9,227ビュー
続指輪。 結婚指輪買った夜、夢に指輪出てきました。←重症 それをぷにちゃんに言ったら... 7,094ビュー
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チュールポンポン 徐々に返信ハガキが帰ってきてます。 ポスト見るの楽しみ♥  ... 2,451ビュー
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text:
コーヒー本来の味がとてもよく、鮮やかに感じられました。私が普段飲んでいるドリップコーヒーはつい一緒に甘いお菓子が欲しくなって食べてしまうのですが、ドルチェ グストにはお菓子なしでコーヒーそのものをじっくりと味わいたいと思わせる力がありました。
この時以来、休憩時間の楽しみになっています。
なお、カプセルにはコーヒーのみならずカプチーノや抹茶ラテや紅茶ラテ、さらにはアイスコーヒーまであり、現在合計21種類が用意されています。私はまだそれらは試していませんが……。それらを一杯淹れるごとにセットして次々に入れ替えることができるところも優れた特徴です。豆をセットしたままにする通常のコーヒーマシンとは大きく違いますね。
非常にメリットの大きい定期便契約
ドルチェ グストは先述したようにそのもののみならず、提供形態もユニークです。
専用カプセルを2ヶ月に一度一定以上の量届けられるように定期購入する契約を結ぶことで、コーヒーマシン本体を無料で受け取り利用することができるようになるのです。
カプセルはひとつで一杯分のものが一箱につき16個入りで売られていますが、これを一度に4箱以上届けられるように定期購入する契約を行うと、マシンが無料で届けられ、利用可能になります。
なお、これはマシンのレンタル契約である訳ではありません。カプセルを累計60箱購入する前に定期契約を解消すると、マシン代金として7800円を請求されることになり、マシンを返却することは求められません。マシンは皆さんのものになるのです。
関係する物品の中で一番高価なマシンが無料となることで初期費用が非常に安く抑えられるのです。
定期便契約の一番のメリットは上に書いたことですが、そればかりではありません。
他に、以下の4つが挙げられます。
・最長5年間のマシンの無料修理
・カプセル代が10%オフ&送料無料
・カプセルの組み合わせ自由
・個人から簡単に申し込める
通常購入すると保証期間は1年ですが、定期便契約するとこれがなんとマシンお買い上げ日から最長で5年になります。マシンを通常購入すると例えば購入から1年半で壊してしまった場合、再度新たに高価なマシンを買わなければならなくなってしまいます。
安心とトータルコストの低さの実現という面から言って、保証は長い方が良いでしょう。
また、カプセル代金が10%オフというのも長期的に見ると大きなメリットです。
通常、コーヒーは一箱価格が税込924円ですが、10%オフになると831円になります。2ヶ月に一度4箱届けられるように契約したとすると一回につき3324円になりますが、一年でそれが6回になり、19944円になります。
カプセルだけ通常価格で同じだけ、24箱まとめて一度に購入すると22176円になり、2232円も高くなります。
そして4箱以上の定期契約において、その4箱の内訳は自由に決められます。これも大きい。
豊富なラインナップの中から一風変わったものばかりを選ぶもよし、硬派にコーヒーだけを選ぶもよし。自由度が高いのはいいことです。
そしてこのドルチェ グスト、個人での利用がしやすいのです。
ネスカフェが定期便契約でコーヒーマシン本体を無料とするようなサービスはこのドルチェグストだけではなく、全部で3つ用意されているのですが、うちひとつはこの「ドルチェ グスト」を含む複数機種を法人・オフィス向けにレンタルする「ネスカフェアンバサダー」で、審査があり、個人向けではありません。
あとの二つは、一つが「個人向け ネスカフェ バリスタ定期便」、最後の一つがこの「ネスカフェ ドルチェ グスト定期便」。それぞれ「アンバサダー」でレンタルできる2機種を個人向けに提供(個人向けの場合先に書いた通りレンタルではありません)するプランです。
「バリスタ」は専用のコーヒーカートリッジをセットし、これを交換することなく抽出したコーヒーを何杯か、何種類かのコーヒー飲料(ブラックやカプチーノやラテ)として提供するようなものです。
対するこの「ドルチェ グスト」は一杯ごとにカプセルを一個消費するタイプで、カートリッジ交換の手間をかけず様々な飲み物を飲むことができるようなものです。
なお、私の職場に置かれたドルチェ グストは「アンバサダー」契約によるものではなく、同僚の一人が個人で定期契約したものであるとのことです。
どちらがよいかは人によると思いますが、私はドルチェ グストの方が際立って楽しいものだと感じています。これから余裕ができたら様々なブラックコーヒー以外のものも試してみたいと今から少しわくわくしています。
整理すると、「ドルチェ グスト」はこんな方にオススメしたいものです。
・一日に最低1杯、多くて2〜3杯かそれ以上コーヒーを飲む方
・せっかくなら美味しいコーヒーを飲みたい方
・でも、ほかの飲み物を手軽に飲むことにも興味がある方
・どうせならお得に安くコーヒーマシンを使いたい方
ネスカフェの定期便は毎日美味しいコーヒーをお得に飲める嬉しいプランとなっています。
それなりに高額なコーヒーマシン本体を買い、カートリッジやカプセルを定価で買ってしまうより、お得で手軽な定期便契約を行い嗜んではいかがでしょうか。
ではまた次回。カワハラでした。
仕事がひと段落ついたらまた美容用品も扱います。
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そして、そのオリジナルな価値をアピールする、コミュニケーション能力も必要です。
この能力が、営業力の基礎となります。
この二つを併せ持った素質が、あなたにはきっと眠っているハズ。ぜひ、独立起業も人生の選択肢に入れて、考えてみて下さいね!
【C】個人事業主オススメ度 … ★★☆☆☆
人生を堅実にわたっていけるタイプです。
周りの人と衝突せず、誰とでも仲良く付き合っていくのも上手。
ちょっと性格に変わった部分があったとしても、それも自分の魅力として、周囲に受け入れてもらえる器用さもあります。
こうした方の場合、個人事業主になるよりも、会社や団体・チームの中で、人と人とをつなぐ仕事で輝けるタイプと言えます。
調整力や交渉力・営業力を磨いていくと、きっと社内の重要人物になれるハズですよ!
【D】個人事業主オススメ度 … ★☆☆☆☆
平凡な普通の人に見られがちでも、実は昔ながらの職人気質も持っているタイプです。
ここぞという時の集中力は抜群で、他の人が諦めてしまうような難題も、黙々とやり遂げてしまう…。そんな粘り強さを発揮できるハズ!
そのため、個人事業主になると、かえってあなたの良さが損なわれてしまう恐れもあります。
個人事業主の日々の業務は、営業、進捗管理、経理…など実にさまざま。
事業に必要なものごとを、全て一人~少人数で行うため、一つのことに、いつでも集中できるとは限りません。
自分に向いている仕事に、心から没頭させてくれる…そんな企業との出会いを、探してみてはいかがでしょうか?
【E】個人事業主オススメ度 … ★★★★☆
自分の世界を大切にしつつ、現実的なお金の問題などもバランスよく考えられるタイプ。
プログラマーやデザイナーなど、クリエイター型の個人事業主に向いている方と言えるでしょう。
ただ起業する場合、最初は営業面で少し壁を感じることがあると思います。
成功のキーポイントは、コンスタントに発注をもらえる“お得意様”を確保できるかどうか。
少数のお得意様でも、緊密なビジネス・パートナシップ関係を築くことができれば、将来の見通しも拓けてくるハズですよ!
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でも、その使い方や書き方によっては、ちょっとまずいことになってしまう場合もありますから気を付けましょう。例えば仲の良い友達に数万円貸したとしますよね。返すとは言ってるけど、待てど暮らせど一向に返ってきそうにありません。こういう時に内容証明を使ってよいものかどうか・・・。
内容証明は証拠を残す場合にはとても優れたものですが、下手すれば、自分にもその法的責任が廻ってきて、新たな問題が及ぶ場合もあります。またそれまで築いた人間関係を簡単に崩壊!?させてしまうものになるかもしれません。
また、相手が普段はとてもいい人で、もしかしたらすっかっり忘れていたなんてことも考えられます。その時には様子を伺うように、時候の挨拶なんかも入れたりして柔らかく迫ってみたほうがいいかもしれません。
内容証明郵便を出す時には、そのタイミングも考えなければなりません。身近な人であれば事前に何らかの交渉をした結果、決裂してしまったので仕方なしに出すといった様な手順を踏む必要もあると思います。
とは言うものの急いで出さなければ、やばくなる場合もあります。それはクーリングオフをする時です。
相手が特に怪しい業者の場合には、確実に解約の申し出をした日の証拠を残すために、素早く内容証明郵便でクーリングオフをする旨を伝えてください。
だからそこに行政書士や弁護士といった職印が押してあると、それだけでも相手を動かす大きな要因になることがあります。
でも相手がこの書面のことを熟知していたり、肝っ玉が太かったりするとな〜〜〜んにも返答してきません。
そうなんです、内容証明自体には、時効を一時止めておく以外殆ど法的強制力が無いのです。内容証明を出した後、相手が反応を示さない時の対処方法も考えておく必要があるでしょう。
うまく機能すればあなたの権利を守ってくれます。あなたの危機を救ってくれます。あなたの損害を取り戻してくれます。うまく機能しなければそれまでの人間関係を壊してしまいます。
下手すれば逆に訴えられてしまいますし、当然お金の無駄になります。
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