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値段はしっかり残っているのですが、何回コースだったのかがかなりうろ覚えです。
15名程度のグループセラピー
56000円(産業カウンセラーの講座を受けていたので割引されています)
確か2週間に1回を6回の3か月間
講座だから大人数なのかな?と思われるかもしれませんが、ゲシュタルトセラピーはグループカウンセリングが多いです。ファシリテーター(カウンセラーのことです)とクライアントがセラピーしているのを見たり、時には参加したりします。
ゲシュタルトセラピーってどんなセラピーなの?
ゲシュタルトセラピーは、「いま、ここ」にいることを軸にしているセラピーです。
過去の出来事をずっと悩んでいたり、起こってもない未来のことを考えて不安になっていませんか?意識していなくても、同じような問題がずっと起こる、繰り返してしまう感情があるのは過去の出来事が元になっていることが多いです。
「いま」その未完了だった感情をその場で味わったり、架空の相手に伝えて未完了だった気持ちを完了させます。
そうすると不思議なことに同じことが起こっても、以前のような嫌な気持ちが起こらなくなります。
興味のある方は先ほどご紹介した田房さんのコミックエッセイをぜひ読んでみてください。この続きにも、ゲシュタルトセラピーの実際の内容を詳しく書いています。
ゲシュタルトセラピーを受けて劇的に良くなった怒りの感情
講座が始まってすぐ、先生がある1冊の本を紹介してくれました。
「新刊で、僕がでてるんですよ~」って。それがこの本!!
田房さんの本じゃん!!!
え?え?この田房さんの本に出てるのが先生ってことは呪詛抜きダイエットのゲシュタルトの先生も、この先生なの!?
そうなんです、偶然田房さんの先生と同じ先生の講座を受けてたんです。ほんとに嬉しかったなぁ。
そしてこの新刊のタイトルが今の自分すぎて早く買って読みたかった笑
この本も本当におすすめです。怒る人側が書いてる本って本当にないんですよ。もう首ぶんぶんして頷きながら読んでました。こんなに自分と同じ人がいるんだ(泣)と共感できて癒されます。
話がそれましたが、先生はゲシュタルトの世界では有名な先生で、先駆者といってもいいような方でした。
ゲシュタルトセラピーの内容
午前中は勉強、午後は実技、という感じで午後は先生のセラピーを受けられることに。
じゃんけんに勝って、私が体験できることになりました。(グループセラピーなので、全員は時間内にできません。じゃんけんでカウンセリングできる人をきめていました)
先生と椅子に座って向かい合って、そこを中心にほかの参加者の方が円で囲っています。
「彼にキレたり、怒るのがやめられない」と悩みを伝えました。
セラピーをしてすぐに、姉のことが浮かんできました。普通の家庭とは違った環境だったので、姉も不安定で昔はよくケンカをしていました。いろいろな行き違いがあって、姉とのことは私の中でわだかまりとなっていました。
でも、それは前回のカウンセリングで解決したはずで、「またお姉ちゃんのことかよ~もういいよ許してるよ」と思いました。
「ここにお姉さんを座らせてもいいですか?」
と、誰も座っていない椅子を目の前に置かれます。目の前に誰もいないのに、そこに向かって相手がいるように話しかけるので、初めて見る人は「怪しい」とか「宗教っぽい」と思う方もいるようです。
私はどんなセラピーか知っていたので、抵抗なく受けることができました。
椅子に想像上の姉を座らせてセラピーが進んでいきます。終盤になったころ
「私は悲しかった」と想像上の姉に伝えました。そうするとファシリテーター(先生)が
と続きの言葉を促しました。
「なぜなら私は...お姉ちゃんのことが大好きだから」
という言葉が出てきました。
もう、ここでめちゃくちゃ泣きました。
そうだった、私お姉ちゃんのこと大好きだったんだ。だから悲しかったんだ。根底にあったのは愛だったんだ。
強烈な体験でした。「なぜなら私は?」と聞いてくれなかったら、でてこなかった気持ちです。先生、ほんとうにすごい…
その後怒りが全然でなくなる
その日を境に、変なキレ方というの本当にしなくなりました。
怒ることはあるんだけど、ちゃんと理由があってこれは怒っても仕方ないよな、と思えます。前は理由なんかなくてただわめき散らかしてるだけで、それが自分でも分かるので罪悪感で圧し潰されそうでした。
それがなくなったことで本当に生きやすくなりました。
当時から付き合っていた人ともその後結婚しました。カウンセリングに行ってなかったら、自分でこの関係をぶち壊していた自信があります。
その後も気持ちが滅入ったときや、ゲシュタルトセラピーを勉強したくて何度か単発のグループカウンセリングに行ってるので総費用は20~30万円ほどでしょうか。
その間、心理学系の本も読み漁っています。
これで生きるのが本当に楽になったので、どのカウンセリグを受けたことも一切後悔していません。
むしろ何か一つ欠けていたらダメっただろうと思うくらい、すべて大切なカウンセリングでした。
私は自分にあまり合わないなと思ったら比較的すぐ違うカウンセリングやカウンセラーさんにしていたのですが、それも私にはあっていたと思います。
フリーター一人暮らしだったのもあって極端に高額なカウンセリングも受けませんでした。カウンセリングの値段はピンキリです。私は1回1万円を基準にしていまた。
以上、私のカウンセリング総費用でした。
これからカウンセリングを受けようと思っている方に少しでも参考になれば嬉しいです。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
カウンセリング体験談克服恋愛依存症費用
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1.2 仙台のせりは全国シェアNo. 1
2 せり鍋は他の鍋と違ってここが違う!
2.1 せりのシャキシャキ感や風味がたまらない
2.2 出汁や具材とせりのコンビネーションが美味しい
3 全国区になったせり鍋の美味しい食べ方
3.1 せりの旬の時期にお店に行こう
3.2 鍋のシメもしっかりと楽しむ
せり鍋の中心的な食材であるのが、せりという野菜です。漢字では芹と書き、七草粥に使われる春の七草の一つとしても有名です。
せりの根元には甘みがあり、シャキシャキとした食感があります。その独特の風味と食べた時の感触が癖になると、鍋だけではなくおひたし、天ぷらなどにも使われている人気の食材です。
全国各地に流通している食材なので、せり鍋を食べたことがないという人でも、七草粥を食べたことがあるなどで知らずしらずの内にせりを口にしていることがあるはずです。
仙台のせりは全国シェアNo. 1
仙台の新名物として有名になる背景には、せりそのものが宮城県の特産品であることが関係しています。しかも宮城県はせりの出荷量が全国シェアNo. 1ですので、それだけ美味しいせりが豊富にあるのです。
宮城県において特に名取市で生産された「仙台せり」という品種が有名で、その仙台せりが県内のせりの生産総数の8割を占めています。これはせりの栽培に豊富な水源が必要なため、地下水などに恵まれた名取はせりの栽培に適した環境があることが生産量が多い理由です。
しかも宮城県においてせりの栽培は1600年代から行われており、かなり深い歴史があります。ですので歴史的な背景も含めて、仙台のせりは出荷量と品質ともに高いレベルを保っているのです。
せり鍋は他の鍋と違ってここが違う!
せりのシャキシャキ感や風味がたまらない
なぜせり鍋は新しい名物として話題になってきているのか、そこには他の鍋には無い魅力や違いがあることが理由です。その理由の一つであるのが、なんといってもメイン食材であるせりの存在でしょう。
せりはその食感に特徴があります。鍋に入れて加熱をしても、口に入れるとシャキシャキとした食感が残っていますので、とても食べ応えがあります。このたまらない食感にやみつきになってしまうことが、その人気を高めていると考えられます。
それにせり鍋には、せりの根元まで使います。ですので根元部分から出る旨味・甘みも味わうことができるため、その点もせり鍋の美味しさを底上げしていると言えます。
出汁や具材とせりのコンビネーションが美味しい
せり鍋の基準は、単純に鍋にせりを入れるかどうかという点だけです。出汁や具材など、その他の部分については細かな決まりはありません。ですのでお店によって、せり鍋の味は違ってきます。
せり鍋はこれという決まりが無いため、せり鍋を提供しているお店でも鶏ガラ出汁や和風出汁など多様な出汁を使っていたり、そこに入れる具材も各店舗がせりとマッチする選りすぐりのものを入れるなど趣向を凝らしています。
これら多様な出汁や具材とせりのコンビネーションは、色々な味を私たちに与えてくれます。それがマンネリ化せず、常に新鮮な美味しさを感じさせてくれるのでしょう。
全国区になったせり鍋の美味しい食べ方
せりの旬の時期にお店に行こう
せり鍋は今や仙台だけではなく、全国区で知名度のあるグルメになりつつあります。そんなせり鍋は普通に食べるだけでも美味しいですが、さらに美味しい食べ方ができます。
美味しくせり鍋を食べる方法として、それを食べに行く季節を意識しましょう。せりが収穫されるのは秋から冬にかけてです。その間の中でも寒冷期ほど、せりの根元の甘みが増すと言われているため、真冬の時期にお店に行くことで一番美味しいせりが入ったせり鍋を食べることができます。
お店によってはせりの収穫時期以外はせり鍋を提供していないこともありますので、旬が始まる手前や終わる間際であればせり鍋を提供してくれるかお店に確認をしてみてください。
鍋のシメもしっかりと楽しむ
せり鍋を食べ終わったら、第二の楽しみ方として、鍋のシメを作るようにしましょう。
シメについては雑炊を作ったりうどんを入れたりするなど、どのようなものでも相性は良いです。その中でも特にシメとしてお勧めなのは、そばを入れることです。せりの旨味の出た出汁が和風のそばとの相性が良いため、満足のいくシメとして味わうことができます。
せり鍋のせっかくの出汁は、そのまま捨ててしまうのはもったいないです。ぜひシメで、最後の最後までせり鍋を堪能してください。
昔から七草の一つとして日本人に親しまれているせりは、現代になって私たちに新しい鍋の美味しさを与えてくれました。
ぜひ冬のせりが美味しい時期に仙台に来て、各専門店が提供している様々なせり鍋を味わってみてはいかがでしょうか。
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— ギズモショップ (@gizmoshop) 2014, 12月 19
増上寺で残っていた紅葉
タイムラプスは、増上寺、銀座、東京駅、渋谷、六本木ヒルズとお気に入りの場所で撮影しています。構図によっては背景にあまり動きが出ないため、Genieと組み合わせて上下、左右にパンさせた方が絵としては面白そうです。
六本木ヒルズのクリスマスツリー
けやき坂のイルミネーション
今後も折を見て宙玉で撮ってみたいと思います。
東京駅丸の内駅舎の天井
Soratama:TOKYO in the Glass Sphere
宙玉(http://soratama.org/)を使って、東京でビデオとタイムラプスで撮影しました。
camera : Panasonic GH4
lens : LUMIX G X VARIO 12-35mm/F2.8
music : Another Nature by i am robot and proud
https://itunes.apple.com/jp/album/touch-tone/id683106286
GH4 タイムラプス 宙玉
1億200万画素のGFX100で撮影を試す
久しぶりのブログ更新です。 FUJIFILMのGFX100は6/28の発売以降、入荷待ちの状態が続いているらしいのですが、100万円超の高額商品をそれほど多くの人が購入するとは、メーカーも想定していなかったのでしょう。 GFX100と比較するとa7R3がコンデジに見える 自分は、事前予約し無事に入手できましたが、あいにくの梅雨空続きとなってしまい、雨の合間にビデオとタイムラプスの撮影を試しました。 ビデオは雨の中で撮影 撮影にあたり確認したかったのは、 1.ボディ、レンズ共にサイズが大きく、重くなっているので、現状の撮影機材で大丈夫か? 2.RAWのファイルサイズ増加により、撮影後の処理に影響はあるのか? の2点でした。 いつものカメラバックに入らない 3年前から、カメラバックはincaseの DSLR Pro Pack を使っています。 一番気に入っているのは、トラベラー系の三脚が中に収納できる点。電車での移動等の際に三脚をむき出しでバックに取り付けるのは、混雑時も想定すると自分の場合心理的な抵抗感があり、それを解消してくれ、見た目もすっきりめでいい感じです。 さすがにくたびれてきた感じ しかしながら、幅高さ共に16cm前後のGFX100を入れるには厚みが足りませんでした。 EVFを外しても、はみ出る このため、GFX100を使う際には、山用に使っているBurtonのバックパック Zoom 26L Camera Backpack を使用しています。 ぎりぎりだけど納まる ちなみに、このバックパックを買ったのは、背面についているスノーボード取り付け用のベルトがスライダーを運ぶのに使えるからです。 三脚等は問題なさそう カメラ自体の重量が1.4kgでレンズも含めると約2.2Kgとなります。a7R3がレンズ込みで約1.2Kgなので1Kg程度の重量増です。 試しに、自分が持っている三脚でのなかで一番華奢で軽い Leofoto LS-224C+LH-25 も使ってみましたが、雲台の耐荷重は4Kgということもあり、特に不具合なく使えています。 また、撮影場所によって使用することがあるReally Right Stuffのミニ三脚と、歩道橋や手すりで使用するクランプも試
Blackmagic Pocket Cinema Camera ピーキー過ぎてお前にゃ無理だよ
という金田のセリフが聞こえてきそうなBlackmagic Pocket Cinema Camera(長ったらしいので、これ以降はBMPCCと書きます)、4月に注文してようやく届きました。事前にある程度分かってはいたのですが、素人の自分にはなかなか手ごわいカメラです。 ホットシューがない まず、BMPCCの設定や操作関係ですが、シャッタースピードではなく、シャッター開角度(Shutter Angle)での設定となります。シャッター開角度とシャッタースピードの相関は、24fpsの場合は 360 = 1/24 270 = 1/32 180 = 1/48 172.8 = 1/50 144 = 1/60 90 = 1/96 45 = 1/198 となります。通常は180度ですが、今回の撮影では、昼夜ともにフリッカー低減の172.8度の設定を使いました。ちなみに、vimeoのコメントによると180度は被写体がぶれるようなバグがあるとのことです。 ISOは200ASA、400ASA、800ASA、1600ASAの設定となり、基準感度はこれまでに経験のない800ASA。今回は昼は400ASA、夜は800ASAで撮影しています。ホワイトバランスは、3200K,4500K,5000K,5600K,6500K,7500Kと数値で設定。太陽や雲等のマークは表示されません。今回は、昼は5600K、夜は4500Kに設定しました。 露出は、IRISボタンを押せば絞りを簡易設定してくれるのですが、太陽や明るい光源がある場合は、一気にF16やF22と絞られてしまうため、役に立ちません。センサーサイズが小さいので、F5.6あたりが上限と考えたところもあり、結局は背面液晶を見ながら可変NDでの調整となります。露出計などなく、背面液晶で明るさを確認しながらの調整となるのですが、撮影結果と比べて昼は暗め、夜は明るめの表示のため、特に、夜は暗すぎて使えなかったカットを量産してしまいました。また、背面液晶はちょっとグリーンな色合いです。 フォーカスは、右上のFOCUSボタンでAFが効き、ダブルクリックするとピーキング表示が行われます。若干、心もとない感じだったのですが、使っている途中でOKボタンのダブルクリックで中央固定ですが拡大表示できることに気づき、一安心です。後で
ビデオグラファーを見事に失望させたCanon EOS 5D MarkIV
Canonの5D MarkIVが正式発表となり、いそいそとスペックを確認。 噂通り4Kを載せてきたものの、動画の仕様がことごとく手抜きで愕然としました。 動画仕様については、2016年に売るレベルではありません。 海外でも不満続出です。 スタンリーキューブリックは、5D Mark IVで2001年を再撮影した結果に、いい顔はしない Stanley Kubrick has reshot 2001 A Space Odyssey in stunning 1.74x crop format to celebrate the launch of the Canon 5D Mark IV but he’s not happy about the result!!! 私が買わない最初の5D The First 5D I'm Not Buying 5D MarkIVを嫌う10の理由 10 Things I HATE About the Canon 5D Mark IV 仕事が速い人は、例の素材のパロディー動画をもう作っていました。 それでは、手抜き仕様を確認していきましょう。 世界一のカメラメーカーであるCanonが「意図的」に機能を載せていない、技術の出し惜しみが悲しいです。 1.クロップファクターが1.64x 4Kは30MPセンサーをクロップして作られるため、50mmのレンズでは82mmと同様の画角、逆に50mmの画角を得るためには約30mmのレンズが必要です。クロップファクターはセンサーの画素数と映像の処理に依存するため、他メーカーを含め静止画と動画で異なる傾向がありますが、度合いが大きすぎます。 なお、Sonyはフルフレームのa7RIIとa7SIIで1.0xを、APS-Cのa6300で1.5xを実現できています。 2.ログが使えない Canonは以下の説明で正当化しようとしていますが、通常のモードとログのモードをユーザーが切り替えられるようにすればいいだけです。 汎用性の高い色空間、ITU-R BT.601/BT.709をサポート。 カラーマトリックスは4KがRec. ITU-R BT.601、フルHD/HDがRec. ITU-R BT.709。表示アシスト機能やLUTを必要とせず、いま映像制作の現場で使


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② スキレットにオリーブオイル、①のにんにく、鷹の爪を入れて弱火で熱する。
③ 香りが出てきたらシラス、桜えびを入れ、中火でサッと煮込む。
④ motteco鉄板スパイスを振り、千切りにした大葉をのせて完成。
「豚肉としいたけのアヒージョ」のレシピ
しいたけの肉詰めをアヒージョにした、食べ応え満点の一品です。しいたけとひき肉のうまみをたっぷり味わえます。お肉に加えたブルーベリージャムが隠し味です!
それでは、材料と作り方をご紹介します。
豚ひき肉・・・180g
パプリカパウダー・・・少々
ガーリックパウダー・・・少々
ブルーベリージャム・・・小さじ1
アンチョビ・・・10g
オリーブオイル・・・大さじ3(72g)
① ボールに分量の豚ひき肉、塩、黒こしょう、パプリカパウダー、ガーリックパウダー、ジャムを入れ、手でこねる。
② 生椎茸のかさに切り込みをいれ、石づきをとったら、かさの内側に①を詰める。
③ 鉄皿に盛る場合は予め余熱しておく。
④ フライパンに、分量のオリーブオイル、にんにく、鷹の爪、アンチョビ、②を添えたら、弱火でじっくり加熱し火が通ったら、器に盛り付けて完成。
今回は「釜揚げしらすと桜えびのアヒージョ」と「豚肉としいたけのアヒージョ」のレシピをご紹介しました。ぜひ挑戦してみてくださいね。
※こちらのレシピはソトレシピに掲載されたレシピを加筆修正したものです
釜揚げしらすと桜えびのアヒージョ | ソトレシピ 〜キャンプ料理専門レシピサイト〜 食材の旨味がぎゅっと凝縮 sotorecipe.com
豚肉としいたけのアヒージョ | ソトレシピ 〜キャンプ料理専門レシピサイト〜 しいたけの旨味たっぷりの肉肉しいアヒージョ sotorecipe.com
シェフのプロフィールと他レシピはこちらから
natsucamp | ソトレシピ 〜キャンプ料理専門レシピサイト〜 大阪府出身の女子ソロキャンパー。 9月15日生まれのO型。 YouTubeにてソロキャンプの様子や簡単ソロキャンプごはんの sotorecipe.com
加藤超也 | ソトレシピ 〜キャンプ料理専門レシピサイト〜 株式会社 Cuore 所属。⻑友佑都選手専属シェフに就任。2016年シーズンからイタリアのインテル・ミラノ、トルコのガラタ sotorecipe.com
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local_offer 高血圧(180) local_offer 糖尿病(179) local_offer 骨粗鬆症(16) local_offer 動脈硬化(43) local_offer コンブ(10) local_offer ダイエット(74)
このほか、アミノ酸の一種であるグルタミン酸が豊富で、これによってコンブのうまみがつくられています。
酢の主成分である「酢酸」は、体に入るとクエン酸に変わって、疲労回復効果を発揮します。
また、消化液の分泌を促したり、血液循環をよくしたり、殺菌作用で食中毒を防いだりする働きをもっています。
さらに、酢は内臓脂肪の減少や、血圧の低下、血糖値の上昇抑制などに役立つという研究結果があります。
このほか、酢をカルシウムといっしょにとると、カルシウムの吸収がよくなることも知られています。
以上のような利点をもつコンブと酢を組み合わせたコンブ酢には、次のような健康効果があると考えられます。
❶ 腸内環境を整え、消化器を健康に保つ
コンブの食物繊維は、腸内細菌のうち、有用な働きをする善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。
それにより、便秘や下痢を防ぐ効果が期待できます。
酢にも消化液の分泌を促す作用があるので、コンブ酢は消化器全般の健康づくりに役立ちます。
❷ 血液をサラサラにして動脈硬化を抑制
酢酸の血流促進作用と、コンブに含まれるフコキサンチンの抗酸化作用によって、血液サラサラ効果と動脈硬化の抑制作用が期待できます。
❸ 内臓脂肪を減らしてダイエットをサポート
コンブの食物繊維が、余分な糖や脂肪の吸収を防ぐのに加え、酢が内臓脂肪の減少作用や血糖値の上昇抑制作用を発揮するので、ダイエットに役立ちます。
❹ 血圧や血糖値の低下を促す
酢の血圧低下作用や血糖値の上昇抑制作用に、コンブの食物繊維による塩分や糖分の吸収抑制作用が加わり、高血圧や糖尿病の対策に役立つと考えられます。
コンブ酢で腸内環境が整うと、免疫力の増強にもつながります。
免疫細胞の6~7割は腸に集まっているからです。
また、酢の摂取が免疫増強に役立つという研究報告もあります。
コンブに豊富なカルシウムは、本来、吸収されにくいのですが、酢の酢酸と結びつくと「酢酸カルシウム」になって吸収率が50%もアップします。
ですからコンブ酢は、老化とともに骨のカルシウムが減って骨がもろくなる骨粗鬆症の対策として効果的です。
冷ましたコンブ酢ごはんはダイエットに役立つ
コンブ酢は、日常、普通の酢の代わりとして、酢のものやマリネ、サラダなどに使うほか、冷や奴やおひたしなどにかけてもよいでしょう。
また、ごはんに混ぜ、冷まして食べるコンブ酢ごはんはダイエットに役立ちます。
ごはんに含まれるでんぷんは、冷えた状態になると、食物繊維に似た働きをする「難消化でんぷん」に変わり、脂肪の燃焼を促す効果も生まれるからです。
コンブの食物繊維と酢は、食後の血糖値の急上昇を防いでくれます。
血糖値が急に上がると、インスリンというホルモンが過剰に出て、細胞によけいなものを取り込み肥満につながるのです。
ですから、冷えた状態で食べるコンブ酢ごはんは、肥満や血糖値が気になるかたには最適だと思います。
コンブ酢ごはんなら、コンブのうまみと酢の酸味がきいているので、冷えてもおいしく食べられるでしょう。
今回、コンブ酢を試したモニターのアンケートでは、「便通がよくなった」「疲れがとれる」「体重が減った」などの声とともに、「おいしくて手軽に摂取できる」という感想が多かったようです。
摂取量などの条件をきちんと決めていなかった点が残念ですが、コンブ酢の手軽さと効用を知る参考になるでしょう。
なお、コンブも酢も、品質のばらつきが大きい食品です。
信頼できる産地やメーカーのものを選びましょう。
※これらの記事は、マキノ出版が発行する『壮快』『安心』『ゆほびか』および関連書籍・ムックをもとに、ウェブ用に再構成したものです。記事内の年月日および年齢は、原則として掲載当時のものです。
※これらの記事は、健康関連情報の提供を目的とするものであり、診療・治療行為およびそれに準ずる行為を提供するものではありません。また、特定の健康法のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。適切な診断・治療を受けるために、必ずかかりつけの医療機関を受診してください。これらを十分認識したうえで、あくまで参考情報としてご利用ください。
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熱中症は7月8月の日中に最も多く見られます。熱中症は、乳幼児から高齢者まであらゆる年代で起こる病気です。なかでも高齢者は重症化する場合が多いのです。また服薬や持病のある方も熱中症にかかりやすいリスクがあるといえるでしょう。【解説】大澤直人(高知大学医学附属病院老年病・循環器内科)
【熱中症予防のコツ】水分補給に経口補水液 エアコンの設定温度と扇風機の併用について
熱中症は私たちの日常生活の中での注意や工夫で予防することができます。たとえば、服装です。また、水分補給についても、実は「水分」だけを補給するのではいけません。そのほかに、エアコン等の空調の使い方のコツなどをご紹介します。【解説】大澤直人(高知大学医学附属病院老年病・循環器内科)
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手洗いの時間の目安は、おおよそ30秒。次のような手順で洗っていくと、少なくともそれくらいの時間が必要であることが実感できるでしょう。
【新型コロナ対策】次亜塩素酸ナトリウム(0.1%溶液)の作り方
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text:
いつでもどこでも前向きで正直なJensさん。話しているだけで時間があっという間に溶けていきます。
Jens Jensenという人物。
デンマーク生まれ、デンマーク育ち。高校までをデンマークで過ごしたのち、ロンドンの大学に進学。大学では日本語と語学のダブルメジャーで修学後、日本へ渡る。
日本へ渡航した後は、日本で様々な分野の仕事に携わりながら活動を続け、テレビやラジオ、本の執筆に記者、建築、デザイン、農業、料理研究、ライフスタイルの提案など、その活動のフィールドはどこまでも広がっています。
最近はマツダのボンゴを改造してキャンピングカーを作ったり。とにかく自由で楽しい、そんな感じです。
寺坂:改めてお話を聞くと、顔が広いのも納得できるというか、本当にすごいですね。
Jens:色んなところで頑張って、色んなところで種まきして。だから今は収穫期!本当に毎日が楽しいよ。
寺坂:インスタを見ると、最近はキャンピングカーなんかも手掛けていますよね。キャンプにハマっているのかなぁって。
Jens:やるなら妥協せずにとことんね。どこまでものめり込んで、そのうちイベントも企画しちゃったりするかもね。新しい相棒ができたから、毎日がとっても充実しているよ。
Jensさんの新しい相棒とは、保護犬としてJensさんが引き取ったリトリバー系の男の子。バディ君です。今日は残念ながら会えませんでしたが、Jensさんが来るときはいつも一緒。
とにかく周りを巻き込んで楽しいことを始めるのがJensさんの人柄そのもの。本当に面白くて楽しい人です。
働くこと、暮らすこと。
Jensさんの人物に迫っていくと、自然と仕事のお話になってしまいます。
寺坂:Jensさんって、本当に色々なことを手掛けていますよね。でも軸が一本通っているというか。何か大事にされている流儀とかあるんですか?
Jens:哲学として一本軸を通しているとすれば、やっぱり“縛られない”ということかな。
時間でも、お金でも。そのどっちも大事なんだけど、例えば時給1万円で全然興味がない仕事頼まれたら、どう感じる?お金が稼げるならやる、というのもアリだけれど、僕はもっと自分にしかできないことをやりたい。その方が面白い人と知り合いになれるかもしれないし、稼ぐことに必死になったまま退職しても、その後の遊び方を知らないんじゃつまらないでしょ?
お金だけ持ってても誰も寄ってこないし楽しみも生まれないからね。だからお金にも時間にも縛られず、楽しいことをやるのが僕の流儀。これが一番お金と時間を大事にできる生き方でもあるからね。
寺坂:自由に生きるってことはそのお金と時間がないとできませんからね。
Jens:楽しく生きるっていうのは、無責任に生きることじゃないからね。だからバランスが大事。
時間とお金のバランス感覚に優れているからこそ、彼のような生き方ができるんだなぁと。お話を伺っている中で改めて考えさせられました。
Jens:暮らしの中にも、楽しさがないとね。
寺坂:楽しさを大切にしているのは、お話をしているだけでいつもしっかり伝わっています!笑 さすがというか、尊敬するというか。
Jens:楽しいっていうことは全然悪いことじゃないからね。でもみんな“楽しいこと”をまるで“悪いこと”みたいに思ってしまうところがあると思うんだ。苦労しなきゃダメ!とか、あんまり僕の中ではしっくりこないかな。
自分が目指すべき場所に向かうのは大切だけど、目的もなく苦労をするのは違うと思う。今はコロナウイルスによって世界中がめちゃくちゃになっているから、少し先の未来を描くのも難しくなっている。だからこそ、日々の生活に楽しみを見つけていかないとね。それは僕の子供達にも伝えていきたいことだし、僕も大事にしていることかな。
寺坂:楽しみがないと、未来のことは描けませんからね。
Jens:そう!だから僕は常に夢を持っているんだ。コロナがこの先どうなるかはわからないけれど、未来のことは常に明るく楽しくなるように描いているよ。
Jensさんとzena。
Jens:このzenaは綺麗な形をしているし、作業で使う時よりも面接とか人と会ったりする場所で使っているよ。
そうやってお話していただいたJensさんのzenaは品行方正でとっても綺麗な姿。とても大切に使われていて嬉しくなりました。
岡山は児島にあるetau、ここでデザインやパターン、縫製に関わる全てを手掛けている、正真正銘のmade in japan。
クリエイションはetau代表でもある岡田氏。基本デザインは自撮りおじさん。定規を使ってデザインしたようなテーパードシルエットで、古き良きディテールを随所に散りばめています。
また岡田氏によるミシンの芸術的なピッチ幅調整は、履く人にぴったり寄り添いながらも、量産品とは明らかに一線を画した成長をしていくので、作り込みに関してはお墨付き。使い捨ての文化とは真逆をゆく本格的なジーンズです。
今回は、鎌倉在住のJensさんにお話を伺いました。
彼の周りにはいつも良い空気が漂っており、私もそんな空気に癒され影響されている一人。友人であり、人生の先輩として、これからも楽しみを共有していけたらなと思っています。
Jensさんが身につけているワークアイテムはこちら。
デニム:sawvi original denim zena
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langs: ja ja ja ja ja da ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja ja ceb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
本日色々みてみた情報では、「健康食品は通常、体を壊さないように留意している人たちに、愛用されています。さらに、バランスよく補給可能な健康食品などの品を愛用することが多数でしょう。」のように提言されているみたいです。
私がサイトでみてみた情報では、「サプリメントに使用する物質に、力を注いでいるメーカーなどは数多くあるようです。とは言え、その拘りの原料に元々ある栄養分を、できるだけそのままに商品化できるかが鍵になるのです。」と、いわれているとの事です。
素人ですが、文献で集めていた情報ですが、「便秘から脱却する基礎となるのは、とりあえず食物繊維を多量に含んでいるものを食べることだと言われています。第一に、食物繊維と言われてはいますが、そんな食物繊維の中には色々な品目が存在しているようです。」だと公表されていると、思います。
こうして私は、「ブルーベリーが含有するアントシアニン色素は、私たちの視覚に関連性のある物質の再合成の手助けをするようです。ですから視力が悪くなることを予防して、視覚機能を良くしてくれるということです。」だという人が多いと、思います。
素人ですが、ネットで集めていた情報ですが、「目の調子を改善すると評判の高いブルーベリーは、たくさんの人に頻繁に食されています。ブルーベリーが老眼の対策にどういった形で機能を果たすのかが、知られている証でしょうね。」な、いう人が多いようです。


langs: ja id ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja nl en it nl en pt en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja nl en it nl en pt en en ja ja ja de ja de ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja de ja de ja de ja de ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja

text:
そして、物事にはいく通りもの選択があり、人それぞれの考え方があることも学びました。
日本では中長期在留する外国人(観光なども含み)も年々増え、今となっては、どこへ行っても外国人の方とお会いすることが多くなりました。
外国人を雇用する企業が多くなり、それと比例して、外国人と日本人の間での問題も多くなるのではと思っていますので、異文化の者同士が生活する上での環境創りも大切になってきます。
私がアイルランドで生活をしていた時、日本での風習、文化では当たり前のことが、異国では違うことも多々ありました。そんな時は、周りの友達が指摘してくれることもあり、生活ではその土地の文化、風潮に合わせると同時に、日本の文化も伝え(知ってもらう)ることをしていました。
日本に来る外国人も一緒だと私は思います。ですので、お互いがお互いの文化を知ることが大切で、日本の大切な文化も残し、理解して頂きたいと願っております。


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text:
それで実際どんな雰囲気なのかと言いますと、それぞれの方が机に向かって教室でテスト受けるみたいに黙々と確定申告書を作成されている中を、税理士が試験監督のようにゆっくり動き回り、手が上がったらその方の元へ「はい伺います~」とささっと近寄って質問を受けるという流れです。
誰も手を上げてなくても、ちょっと考え込んでそうな方がいらっしゃったらもうこちらから「大丈夫でしょうか~?」と話しかけてしまいます。
そうすると「ここがわからなくって~」となりますので、それに返答していく形です。
こんな風に1日で色々な方と会話できる機会って普段なかなか無いので、とにかくそれだけで楽しいです。初めましての方ばかりですし。
会話の内容も普段自分がそればっか勉強してきている専門分野の話ですし。
しかも会話をした全員から感謝されるという。100人に話しかけてガチで100人全員から感謝されます。なかなかこんなことって無いのではないでしょうか。
せっかくなので、受けた相談の内容を個別に書いていきます。
つまりここから先は私の仕事メモみたいなものです。
まずは、今年の確定申告の注意点と言えば、やはりマイナンバーで、マイナンバーカード(写真入り)のコピー、あるいは通知カードのコピー + 身分証のコピー が必要になります。
7割くらいの方はしっかりコピーを用意していて、2割くらいの方はカードの現物だけ持参して会場のコピー機でコピーをとって、残り1割は家までカードを取りに帰ってまた来るという感じでした。
実際のところ空欄で出しても特に問題なく受け付けてもらえるみたいですけどね。
「がん保険金をもらったけど、その金額はがん治療費からだけマイナスすれば良い?」
これはその通りです。マイナスした結果0になったら0で終わりで、他の治療費からマイナスすることは無いです。
「歯列矯正を医療費控除に入れるためには診断書(内容の証明的な)が必要か?」
歯医者さんに言えば出してもらえるそうですが、まぁ実際のところは無くても。
「役所に電話で金額を聞いてそれを書きました」という方。
ちょっと数字が少ないような…と思ったらその金額は奥様の分だけで、ご本人様分は75歳以上で後期高齢者医療保険が別にありました。あと介護保険料も当然ありました。
国民健康保険って1世帯で1枚、世帯主宛てへ届くものなのです。世帯とか世帯主っていう謎の概念こういうところでしか出てこないですよねー。
・年の途中で退職された方
「どう確定申告すればいいの?」
会社から源泉徴収票をもらうので(通常は退職後に自宅へ郵送されます)その源泉徴収票に書いてある数字をそのまま書いていって確定申告書を作成します。
生命保険料や地震保険料など今まで年末調整で行なっていたことも確定申告で行ないます。還付になることが多いですね。退職後に国民健康保険などを支払っていたらそれも含めます。
「車を買い替えたのだけど減価償却のページにどういう風に書くの?」
新しい車の減価償却は12ヶ月分ではなく買った月~年末までの○ヶ月分だけになります。下取りに出した古い車の分は、欄から削除して計算にも一切含めないです。
ちなみに下取りは譲渡所得というものになるのですけど、譲渡所得は最後に50万円マイナスするので、最終的に0円になって何もしなくて良いことがほとんどです。でもこの方は「下取り60万円くらいだったんだけど…」とのことで、ちょっと返答に困りました。
「今年から消費税の用紙が届いたのだけど」
2年前に売上1,000万円超えたので届いたのですね。消費税の仕組みと計算方法をざっと説明しました。
簡易課税という一瞬で税額が決まる方法もあるのですけど届出を出してなければ原則課税というめんどくさい方法になります。売上の中に含まれている消費税から仕入(物やサービスの購入すべて)の中に含まれている消費税をマイナスして計算します。つまり税込○○円の取引すべてを抜き出して合計するということなのですけど、最終数値から商品券や香典などの非課税のものだけを除外していくやり方が良いかと思います。
「iPadで1年分の数字は出来上がっているのだけど、これをどうすれば?」
iPadの数字を青色申告決算書へそのまま書いていけばおっけーです。
租税公課ってなんですか 荷造運賃ってなんですか という感じでしたので、青色申告決算書は租税公課、荷造運賃、水道光熱費、という順番になっていますけど使っていない科目は空欄のままで良いですし、自分で科目名を作って書くのも有りです、とお答え。
(これから追加するかも)
まず毎年同じ会場で同じように確定申告書を作成していて今年も来ましたという方が半分くらいで、その方々が求めているのは「確認」と「雑談」だということ。
残りの半分が初めて来ましたという方で、そういう方々が求めているのは「つまりどういう流れなの?」ということだと思われます。「で、何するの?」みたいな。「そもそもこの会場なんなの?」みたいな。
なので、仕組みの説明と言いますか、○○でしたらこういう確定申告になりますので○○と○○(←資料)が必要ですね、みたいな会話から開始する流れになります。
相手が望むことは何かと想像しながら会話を進めていくわけですけど、つまりこういうことかな…いや違うか…あやっぱそういうことか…みたいにあれこれぐるぐる考えながら会話していくときの頭の中のあわただしさが、最高に楽しいです。生きてるっていう実感、仕事してるっていう高揚感が半端ない。


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text:
ラジオは「視覚」が奪われません。もちろんラジオがついていることで集中できなくなる場合もあり、その場合は消して無音の中で作業をしたり、落ち着くクラシック音楽なんかを流したりするときもあります。
でも、基本僕の生活の中にはラジオが常についている状況になっています。
「視覚」が奪われないことはラジオの魅力の一つですが、ラジオには他にもたくさんの魅力があります。
その一つが「繋がりを持てるコト」です。
Twitterでハッシュタグをつけてつぶやくだけで、割と同じラジオを聴いている人からの反応があったりします。また、高確率で生放送中のDJからの反応もあったりもします。
先日、毎週聞いているラジオ番組で、あるテーマでメッセージの募集をしていました。そのテーマが「物欲に打ち勝った経験」だったのです。
「ほい、キター!!」といった心境だったように思います。大好きなラジオDJさんに僕の考えを聞いてもらうチャンスが到来したのです。
このブログでもよくテーマにしている「物欲」に関するテーマでもあったので、すぐにリクエストフォームからメッセージを送りました。
僕は物欲が強く、物欲に打ち勝つことに難しさを感じている。
物欲に打ち勝つために、財布の中を整理した。
財布の中は現金(2000円まで)とバス定期券のみ。
買えないシステムを導入したことで、無駄な買い物が減った。
そもそも買い物は計画的に行うことが大切だということに気付いた。
といったことをまとめてメッセージを送ったのです。
すると、30分後くらいには僕のラジオネームがスピーカーから聴こえてきました。
メッセージを紹介してくれたDJの浅井さんは、僕のこのシステムに関心してくれたようです。また、急な食事の時はどうするのでしょうか。安いモノを選んで注文するのかなといったことを話していました。
心の中で、「急な食事も入れないようにしています。食事に行くのもしっかり計画を立てていくようにしているんですよ。」とかつぶやいたりしています。
5時間の生放送のエンディングには再度僕のメッセージのことを話して頂きました。「色々な人がいますね~。」的な感じだったように思います。
こういったDJや他のリスナーの方々との繋がりをラジオでは感じることが出来ます。それが魅力の一つだと僕は考えています。
また、自分の考えや思いを聞いてもらえる場にもなっており、それが割と高い確率で紹介してもらえることも魅力の一つだと思っています。
聴くだけでなく、参加することも出来るラジオ。そんな魅力的なラジオをこれからも聴き続け、参加し続けたいと思っています。


langs: ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en nl ja ja nb ja ja tr ja ja ru ja ja en ja ja nb ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
(シラー"ベルビアナ" http://d.hatena.ne.jp/noraneko222/20120511/p1 )
(バビアナ 2012 5月 http://d.hatena.ne.jp/noraneko222/20120508/p1 )
↑花後の彼岸花                    ↑アリウム"トリケトラム"
(彼岸花 2012 10月 http://d.hatena.ne.jp/noraneko222/20121005/p1 )
(アリウム"トリケトラム" http://d.hatena.ne.jp/noraneko222/20120421/p1 )
ほかの球根類の葉も元気に伸びてきています。日当たりが悪かったシラー"ベルビアナ"は2ヶ所に植え替えましたが,ほかのものは何年も植えたままになっています。植え替えをしないでも毎年花を咲かせる球根や宿根草が好きなんですよね^^;というか,植え替えをしないでも元気なものしか庭には残っていないかも?w
(球根の新芽 http://d.hatena.ne.jp/noraneko222/20111103/p1 )
noraneko222 2012-11-11 00:00
バビアナ 2017 5月
今年もバビアナの花がたくさん咲きました^^ 鉢を動かさないの…
球根類の葉 2017 2月
球根類の葉が元気に伸びてきています。 ↑ 落ち葉の間からたくさ…
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text:
今日も快晴、朝食後宿から20分位の所にある「高鷲スノーパーク」へ。ここのゲレンデは、昨日のダイナーランドより規模が大きくて、jコースも充実しており四人の上級者(??)は大満足。今日も午後4時まで時折休息し、Beerで喉を潤しながら丸一日たっぷり滑りました。また、昨日同様に「御岳」「乗鞍」「「北アルプス」などなど仕名野さんの説明を聞きながら大パノラマを楽しみました。夜は勿論、持ち込みのウィスキー、焼酎で二次会。
今日は残念ながら朝から雪で視界が悪いにもかかわらず、ホワイトピアたかすスキー場にて熱心な上級者(??)4名は、昨日まで練習したカービングスキーのテクニックを復習し、午後2時ごろまで滑ったあと風呂に入り汗を流した後、メンバーの中で一番若い谷口君の運転に、年寄り三人(自称ヤングマン)は命を預けて帰路につき、午後7時過ぎ無事に京都駅に到着いたしました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es ja en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
2007年 ヌクラエラエ環礁へ遠征 1ヶ月の滞在中に329名のインタビューを行いました。
2009年 ニウタオ島へ遠征 1ヶ月半の滞在中に642名のインタビューを行いました。
2010年 ヌクフェタウ環礁へ遠征 1ヶ月半の滞在中に560名のインタビューを行いました。
2012年 バイツプ環礁へ遠征 2ヶ月の滞在中に803名のインタビューを行いました。
2013年 ヌイ環礁へ遠征 1ヶ月半の滞在中に500名のインタビューを行いました。
2014年 首都フナフチ環礁 首都では遠征の合間などにインタビューを行っており、205名のインタビューが終了しています。
2015年 キオア島(バイツプ環礁に所属するフィジー領にある島)1ヶ月の滞在中に152名のインタビューを行いました。


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text:
カルシウム…牛乳の約20倍
カルシウムは骨の構成成分です。骨量の維持や血液の凝固、精神安定など必要不可欠な栄養素といえます。
ビタミンB1…豚肉の約4倍
定期的に摂取することで、糖質の代謝を助ける。エネルギーを作る手助けをするなどの働きがあります。
ビタミンA…人参の約4倍
皮膚や粘膜の健康を維持してくれる栄養。身体を細菌から守る役割も。
プリフェノール…赤ワインの約8倍
アントシアニンやルチン、イソフラボンなどを総称したのがポリフェノール。抗酸化作用や視力の回復、美容効果など様々な作用がある。
これらの栄養素以外にも、
ビタミンE、ビタミンC、食物繊維、たんぱく質、必須アミノ酸、ギャバ、マグネシウム、リン、亜鉛、葉酸
などといった、身体に不可欠な栄養素を多く含んでいます。
特に食品からしか摂取することのできない必須アミノ酸は、モリンガだけで網羅的に摂取できるため健康面に効果的です。
スーパーフード「モリンガ」の効果
多くの栄養素を含むモリンガ。そのモリンガの効果は、多岐に渡ります。
抗酸化作用(アンチエイジング)
このような効果・効能が300種類ほどもあるといわれています。生活習慣病(糖尿病や高血圧など)の予防にも効果があり、不規則な生活を送っている人におすすめです。
また、疲れを取ってくれたり寝つきが良くなったりと、日常的な悩みにも効果を発揮します。特に女性には嬉しい美肌効果も期待でき、老若男女問わず必要な効果を得られる植物です。
このように、多くの効果が期待できるモリンガは、様々な場面で利用されています。積極的に摂取できる「サプリメント」はもちろん、ハーブやお茶といった利用方法も。
ハーブは、抹茶などに似た味わいで心を落ち着かせてくれる香りです。また茶葉にすれば、香ばしい香りになり普段の飲料としても利用できます。
モリンガは口から摂取するだけでなく、化粧品や香水にも含まれる植物です。化粧品に含まれることで、美肌効果や保湿効果、アンチエイジング効果を期待できます。
さらに環境にいいことも実証され、環境問題の改善にも役立てられています。なんとモリンガは杉の50倍も二酸化炭素を吸収するのです。
また汚水に種をいれるだけで、90~99%も浄化できたという実験結果もあります。成長スピードが速いことから、環境問題でも注目される植物です。
人だけでなく環境や地球にも優しいモリンガは、多くの利用方法があります。栽培から提供までのサイクルでは雇用も促進し、まさに万能な植物です。
モリンガを利用する場合の注意点
高い栄養価を誇るモリンガですが、栄養価が高いために注意しなければならないこともあります。
一番気を付けるべきことは、「妊娠中の摂取は避ける」ということです。妊娠ラットを使った実験で、モリンガの葉の抽出物を与えたところ流産したという文献も。(*3)
厚生労働省からも妊娠中の摂取への注意喚起が出ており、できるだけ避けた方が良いでしょう。様々な栄養が入っているため、過剰摂取は危険です。
他にも血糖値を下げる効果もあるため、糖尿病治療中の人は注意しなければいけません。血糖値を下げる薬を飲んでいると「低血糖」になる可能性があります。
他にも病気の治療中で何かの薬を服用している、という方は必ず一度医師に相談するようにしてください。
健康な人であっても過剰摂取はおすすめできません。利用する場合は、必ず商品に記載されている用法用量を守って利用するようにしましょう。
栄養価の高い「モリンガ」を上手に利用しよう!
モリンガとは?:90種類の栄養素を含むスーパーフードとして注目されている植物。必須アミノ酸やカルシウムなど、様々な栄養を含んでいる。
モリンガの効果:血糖値や血圧の改善。疲れを取り、睡眠の質を改善する。そのため、サプリメントだけでなく、化粧品や香水などの商品も。
モリンガの注意点:栄養価が高いため、妊娠中の摂取には注意が必要。他にも、薬内服中は医師と相談して摂取することがおすすめ。
この3点を押さえていれば、上手にスーパーフード「モリンガ」を利用できます。モリンガはサプリメントやお茶、化粧品としても販売されているため生活に取り入れやすいです。
生活習慣病の予防だけでなく、日ごろの疲れや不眠も改善してくれる優れた植物のモリンガ。用法用量をしっかり守り日常生活に取り入れることで、健康な体を手に入れてください!
「看護師 油谷 美久」
(*1)独立行政法人 国際協力機構「モリンガで栄養改善と収入向上支援」
https://www.jica.go.jp/kenya/office/others/volunteer/201110_01.html
(*2)尾山 廣、杉村 順夫、山 和孝「ワサビノキ(モリンガ)の種子・葉に含まれる有用成分とその多目的利用」
https://www.jstage.jst.go.jp/article/nettai/9/2/9_41/_article/-char/ja/
(*3)厚生労働省「Moringa oleifera(いわゆるモリンガ、ワサビノキ※)について」
https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/hokenkinou/4e-3.html
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text:
体が欲しているものに耳を傾けること。当たり前のことかもしれませんが、改めて大切なことなのだと気付かされます。
今日は、夏の食卓にまつわるお話や暮らしの道具たちを紹介します。
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夏の煎茶の一番美味しい飲み方
佇まいが美しい硝子の急須。
中のお茶の色が楽しめたり、茶葉の開く様子を見ながらゆっくりと過ごす時間だったり、硝子だからこその楽しめる良さがありますよね。
ゆっくり煎茶を淹れて冷やして飲む時間は、夏の休日の楽しみでもあります。
そのまま食卓に出せる「波佐見焼の絞り小皿」
レモンやすだちを絞ったり、しょうがをおろして入れたりと、薬味はほんのひと手間でいつもの食卓を、ちょっとだけ特別なものに変えてくれます。
「なくても困らないけれど、あるとうれしいし、美味しい。そんな薬味を、いつもの食卓にもっと手軽に取り入れることができる道具があったら」
こだわったのは、誰でも扱える使いやすさと、食卓に持って行きたくなる佇まい。
ありそうでなかった、こだわりの「波佐見焼の絞り小皿」をご紹介します。
薬味を切ったり、食卓にもう一品の野菜を切って添えたり。
夏は茹でたり炒めたりせずとも、そのまま食べたい日も多いと思います。
そんな時、気軽に使える取り回しのよいペティナイフが1本あると重宝します。
何本あっても困らない扇子は、夏の贈りものにぴったりの暮らしの道具です。
夏にこそ使いたい料理道具、土鍋
体力が必要な夏、健康な食事を摂って栄養を蓄えたいものです。
「鍋」料理の印象が強い土鍋。夏の間は出番を無くして棚の奥にしまわれがちですが、それはとても勿体ない。実は夏も、土鍋は大活躍することをご存知でしょうか。
鍋料理以外にも、アイデア次第でさまざまな使い方ができる土鍋。
ステンレスやアルミ製に比べるとちょっと重たいけれど、わざわざ土鍋で調理をしたい理由は、土鍋ならではの特徴にあります。
夏に食べたい「うなぎのせいろ蒸し」。老舗に聞く、本当に美味しいうなぎの食べ方
うなぎと言えば、「うなぎのせいろ蒸し」。長い間、それは日本全国共通の認識だと思ってました。
だけど、うな重やうな丼は見かけるのに「せいろ蒸し」は見当たらない。地元を出てから初めて、その認識はマイナーであることに気付きました。
こんなに美味しいうなぎのせいろ蒸しをみんなが知らないとはもったいない。と、土用丑の日、本当においしいうなぎの食べ方をご紹介します。
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蒸し暑い日本の夏を心地好く過ごす、暮らしの知恵。
暦を生かして、夏を乗り切りましょう。
Posted in 日本の暮らし, 暮らしTagged 暦, 夏の暮らし
【デザイナーが話したくなる】花ふきんのためのふきん掛け
Posted on 2021年7月27日2022年6月16日 by hiraitakako
「花ふきんのためのふきん掛け」は、名前のとおり大判の花ふきんを掛けることのできる、ふきん掛けです。
スタッフみんなが使っている花ふきんですが、デザイナーの大久保さんが花ふきんをどうやって乾かしているか調べたところ、既製のふきん掛けに何回か折って干したり、シンクに広げて干している人がほとんどでした。
乾きやすい花ふきんなので、それでも問題なく乾きやすいのですが、中川政七商店のベストセラーとして沢山の方に使っていただいているのだから、花ふきんのためのふきん掛けがあれば、もっと花ふきんの良さを活かせるはず!と、企画が始まりました。
サイズ感は、花ふきんを掛けるためなので、通常よりは大きく感じてしまう。それをキッチンになるべく馴染むようなデザインにしたいという考えからスタートしました。
掛ける部分はステンレス線材を使用しているので、細くするとふきんがくっつくのと、華奢すぎて強度が弱くなってしまう。デザイン的には、通常より大きなサイズ感になる分、すっきりとさせたい思いで試作しながら線材の太さを決めていきました。
→Φ5mmでは、ごてっとした印象
→Φ3mmとΦ4mmで試作
→Φ3mmだと華奢で弱い印象でふきんを掛けた時の隙間もない
→Φ4mmがすっきりとしたデザインと、ふきんを掛けた時の隙間を確保できる
すっきりとさせながらも、安定感のある仕上がりをめざしました。
1mm違うだけで印象が変わるステンレス線材
枠の2本を中央で合わせる軸部分は、天然木のタモを使用していますが、ここにたどり着くまでも何度も試作を繰り返したそうです。
当初、軸もステンレスで試作してみたそうですが、製造工程やデザイン上、いろいろ調整を繰り返していくうちに、天然木にたどり着いたのです。
天然木は、湿気や乾燥によって収縮・膨張が起こります。そのため、試作品を家に持って帰ってお風呂場の多湿から乾燥させる、という実験を繰り返したそうです。
2本のステンレスを差すための穴の距離をミリ単位で試作してもらっては、実験を繰り返す。2つの穴を離すと軸の太さが太くなり、ごてっとした印象になるし、デザイン優先で細くしすぎると木が割れる。四角形や八角形、強度とデザインのベストを探し続けて出来上がったのです。
形、太さ、さまざまな試作品たち
たどり着いたベストなサイズと形
既製のものでは二つ折り、四つ折りして掛けていたり、広げてシンクに掛けると早く乾くけれど場所をとる。
このふきん掛けなら、広げて掛けて干すのと同等の時間で、場所をとらずに乾かすことができます。
大久保さんがいろいろな畳み方で実験したところ、広げたものと二つ折りを干した時間を比べると、乾くまで約2倍の時間がかかりました。
衛生面からも、ふきんがカラッと早く乾くと気持ちがいいものですよね。
使わない時は、掛けておいたり、食器棚の隙間に収納したり出来ます。
何度も大久保さんがふきんを乾かしたり、ヒアリングしたりしているのを見かけていたのですが、一見、単純な仕組みに見えていたので、話を聞くまではその開発の大変さに気づいていませんでした。キッチンでは主役ではないけれど、毎日使うものだから、これからみなさんに花ふきんと共に愛してもらえる商品になったら嬉しいなと応援したくなりました!
Posted in デザイナーに聞く「ものざね」, ものづくり, 特集Tagged 暮らし
【工芸の解剖学】そのまま食卓に出せる「波佐見焼の絞り小皿」
Posted on 2021年7月23日2021年8月14日 by ueda.eriko
レモンやすだちを絞ったり、しょうがをおろして入れたりと、薬味はほんのひと手間でいつもの食卓を、ちょっとだけ特別なものに変えてくれます。
「なくても困らないけれど、あるとうれしいし、美味しい。そんな薬味を、いつもの食卓にもっと手軽に取り入れることができる道具があったら」
こだわったのは、誰でも扱える使いやすさと、食卓に持って行きたくなる佇まい。
ありそうでなかった、こだわりの「波佐見焼の絞り小皿」をご紹介します。
解剖ポイントその1:食卓にそのまま持っていきたくなる佇まい
「絞り器って、台所だけで使う“道具”っぽい印象のものが多い。」
調理器具なので機能性を重視したものが多いのは当然ですが、そのまま食卓に出せるような佇まいのものがあれば、もっと気軽に使える道具になるかもしれない。
そんな思いから、うつわのように食卓に馴染む佇まいの絞り器をつくりました。
鉄粉が多く含まれている磁土を使うことで、黒点が現れ、ゆらぎのある表情に。
素材には、鉄粉が混じった磁土を採用。磁器でありながら、土もののように一つひとつ違うゆらぎのある表情が生まれました。シンプルでありながら温かみもあり、日本の食卓にしっくり馴染む佇まいです。
解剖ポイントその2:種落ちや液だれしにくい形
佇まいも大事ですが、あくまで調理道具。機能性との両立は絶対条件です。
絞り器で大事なのは、種落ちしないことと、絞りやすさ。包丁のように毎日必ず使うわけではないけれど、だからこそ、使うのが少しでも億劫に感じる道具は使われなくなってしまいます。
柑橘類を絞る上でストレスに感じるのは、注ぐ際に種落ちしてしまうこと。そこで、機能性の中でも特にこだわったのが、注ぎやすさです。
種落ちを防ぐ為にどんな形にしようか考える中で、
「余分なものを取り除いて、必要な液体だけ注ぐ。そんな道具があったはず」と、ヒントにしたのが急須でした。
急須をベースに、注ぎ口のある形に決定。茶漉しを参考につくった注ぎ口の穴は、小さすぎると果肉が詰まってしまうため、サイズや数、配置を細かく調整していきました。
試作の一部。穴のサイズや数、配置は細かく調整を重ねた
製造は、これまでにもレモン絞り器をつくったことのある波佐見焼のつくり手に依頼。絞り器の経験はあったものの、注ぎ口のあるものは初めてということで、お互いに手探り状態で開発を進めていきました。
型取りした後、一つひとつ手作業で注ぎ口を接着していく
急須のように湯切れのよいものをイメージして試行錯誤。デザイナーが検証した3Dプリンターの型ではうまくいっても、実際に焼いてもらうと穴が小さくなったり、厚みが出て形状が変わってしまったり。これまでにお付き合いのある型師の方にも相談したりして、最終の形に辿り着きました。
少し反り返った形と、口の厚み。絶妙なバランスによって、液だれしにくい形を実現しています。
解剖ポイントその3:絞りやすく気軽に使える、小ぶりなサイズ感
素材の磁器は薄くて硬く繊細なエッジが出せるため、果肉を絞る時にしっかりと捉えることができます。山型のてっぺんの部分まで深い溝が入っているので、すだちやかぼす等の小さな果物にも対応。果肉をきっちり捉えて絞ることができます。
直径約10cmと大きすぎないサイズ感で、食卓に並べても邪魔になりません。小さな手でも押さえやすく、ほどよい重みで安定感もあるので楽に使えます。
受け皿は、レモンを絞っても果汁があふれないくらいのちょうどいい深さ。唐辛子やオリーブオイルなどを加えて、ドレッシングをつくることもできます。
同時発売の「波佐見焼のおろし小皿」とスタッキングしてコンパクトに収納できる
小ぶりなので保管に困らないのもうれしいところ。器のような佇まいで、豆皿などと一緒に食器棚の隙間に置いておけるので、さっと取り出して使うことができます。楽に取り出せる場所に置けることが、気軽に使える道具にも繋がります。
なくても困らないけれど、あるとうれしい。料理を引き立てる彩りや香りを添える薬味。
食卓で過ごす時間を、より美味しく豊かなものにしてくれます。
Posted in 工芸の解剖学, ものづくり, 波佐見, 中川政七商店のものづくり, 長崎県, 特集Tagged 食器, 陶器・磁器, 波佐見焼, 調理道具
夏のお出かけに。人気の「かご」はスイカ用でした
Posted on 2021年7月21日2022年5月18日 by ojimakanako
こんにちは。さんち編集部の尾島可奈子です。
自然の素材で編んだ「かご」。素材をていねいに準備し、ひと目ひと目編まれたかごはとても魅力的です。かごは大切に手入れして使えば愛着もわき、またそれに応えるかのようにいい味を出してくれます。
「日本全国、かご編みめぐり」は、日本の津々浦々のかご産地を訪ね、そのかごが生まれた土地の風土や文化をご紹介していきます。
岡山県倉敷に「スイカかご」を訪ねます
今回訪ねたのは、岡山県倉敷市。江戸時代に幕府直轄の「天領」として栄えた町です。倉敷川沿いの柳並木に白壁のお屋敷が美しい美観地区は、そぞろ歩きを楽しむ人で年間を通じて賑わいます。
今日お会いする作り手さんとも、美観地区で待ち合わせ。白壁に反射する太陽光がジリジリと暑く、ああ今こそスイカが食べたい、と思っているうちに集合場所に現れたのは、20代半ばくらいの、一人の青年。
その人こそが今日ご紹介する「スイカかご」を倉敷でただ一人作る、須浪隆貴 (すなみ・りゅうき) さんでした。
倉敷「須浪亨商店」 須浪隆貴さん
スイカかごは、その名の通りスイカを入れるためのかごですが、その見た目の可愛らしさから最近は買い物かごやお出かけ用にアレンジして使う人も多く、本来の使い方とは違ったところで人気を集めているかごです。
作っているのは倉敷にある「須浪亨 (すなみとおる) 商店」。隆貴さんはその5代目として、スイカかごをはじめとする い草を使った倉敷独自のかご「いかご」を作り続けています。
「今も、八百屋さんでビニール紐にくくられたスイカを見かけますよね。うちで作っているスイカかごも、元は八百屋さんでスイカを手渡す時に使っていたものがルーツなんです」
かごを作っている工房へと車で向かいながら、さっそくお話を伺います。
「持ち運びのためだけでなく、持ち帰って井戸や川で冷やす時に、流されないようにするためのカゴだったんですよ。当時のままだとあまりに荒物っぽいので、現在はもう少しデザイン性のある編み方に変えています」
スイカかご以外にも、買い物かごや醤油の一升瓶が入るサイズのびんかごなど。須浪亨商店の商品ラインナップはどれも、かつてはご近所への買い物に当たり前に使われていたものばかりです。
昭和20年~40年頃にかけてごく普通に買い物かごとして使用されていた「いかご」。スイカかごはその変形版と言えます
もともとお醤油持ち運び用だったビンかごですが、最近はワインなどの贈りものに使う人も
サイズの大小を合わせると全部で10種類ほどの「いかご」の編み方を隆貴さんに教えたのは、お祖母様の栄さんでした。
「うちはもともと畳や花むしろ (染色した い草で編む装飾的な敷物。「花ござ」とも) を作っていたんです。いかごは、畳に使えないようない草の余りを使って作る生活の中の道具で、いわば本業の傍でやるお小遣い稼ぎ。祖母が内職的にやっていたのを、子どもの頃から手伝って、自然と編み方を覚えていきました」
工房で出していただいたお茶のコースターも、近くの花むしろ工房「三宅松三郎商店」さんのもの
隆貴さんの生活に当たり前にい草があったのには、そしていかごが倉敷で生まれたのには、理由があります。
倉敷独自の「いかご」が生まれた理由
岡山は、日本でも有数のい草の産地。中でも隆貴さんの工房からも近い早島というエリアで、い草作りが盛んになりました。
「このあたりは早島 (はやしま) 、児島 (こじま) 、水島と島がつく地名が多いんですが、どこも干拓地なんです。もともと海だった場所なので、塩気が多くてお米はとれません。それで植えたのが、い草と綿です。
児島はそこから繊維産業が発展して、児島デニムが生まれました。クラレやクラボウといった大手企業も倉敷の繊維産業出身なんですよ。一方のい草は、畳や花むしろ、そしていかごになりました。
カゴの素材としては、実際は竹や山ぶどうの方が強度があるんです。けれど、この一帯には山がありません。一番よくとれる素材が、畳作りの余りで出るい草だったんですね。これなら原価もかからないし、縄状にすれば丈夫になります」
そんな倉敷の地で1886年に創業した須浪亨商店も、本業は畳や花むしろの製造。いかごは傍らで副業的に作っていましたが、4代目を継いだ隆貴さんのお父様が若くして急逝。お祖母様の栄さんは自分一人でも作ることのできるいかご作りだけは絶やさず、隆貴さんが20歳の時に、そのバトンを受け継いだのでした。
「もともと椅子や焼き物、家具や器が好きで、プロダクトデザインに興味があったんです。彫金の専門学校に通ったり自分でデニムを縫ったりしながら、継ぐ時に役に立つかもしれないなとグラフィックの勉強もしていました」
現在、隆貴さんは24歳。10代には自分の好きなことを吸収しながら家業を継ぐことも意識し、20歳で家業を継いでからはそれまで内職工賃ベースだった商品の値段を見直し。本業としてやっていけるよう基盤を整えます。日々のかご作りはもちろん、全国の卸先さんとの受注やりとりやホームページの開設まで、全てを一人で切り盛りしてきました。
飄々とした語り口でこれまでを語る隆貴さんですが、伺った全てのことを、わずか4年間で、たった一人でやってきたことを思うと、腹におさめている覚悟と結果を出していく行動力に、ただただ驚くばかりです。
一方、案内された工房では若者らしい一面も。各地から自然と集まってきたというかごのコレクション棚にはキャラクターのぬいぐるみなどがちょこちょこと並び、床に積まれた商品のそばにはゲーム機のコントローラーが置いてありました。
旅先などで珍しいものを見つけるたびに増えていくというかごコレクション。本やぬいぐるみと一緒に棚に並んでいます
作り途中のいかごのそばに、ゲーム機のコントローラーが
「スイカかごは季節が限られて工程も他のかごより手間がかかるので、夜寝る前なんかに、ちょっとぼうっとしながら作るんです」
暮らしの延長のようなかご編みの様子を少しだけ、見せていただきました。
一番気に入っていると言う椅子に腰掛けてかご作りスタート
結び目の位置を確認しながら、紐と紐を合わせて編んでいきます
結び目は広げるとこんな感じ
するすると結び目が増えていき‥‥
あっという間にかごらしくなってきました!
底の部分の紐を切りそろえます
最後にくるんとひっくり返して紐端を内側に入れたら完成!
紐状のい草がみるみるスイカかごになるまでおよそ30分。前段階の準備の時間を入れて、およそ1個あたり1時間かけて作っていくそうです。い草を紐状にする工程以外は、全て手作業で行われます。
「い草にも質のいい悪いがあって、検品しながら作っていく必要があるんです。その時その時の縄の状態を見分けながら、かご全体でバランスがとれるように編み方を変えたりします」
全体を引っ張りながら、バランスを見ているところ
「だから僕の出来栄えよりも、材料の出来栄えの方が大きいんですよ。材料がよくない時に普通ぐらいにするのが僕の役目です」
倉敷で唯一の「いかご」の作り手
一帯では2・30年前の時点ですでに、いかごを作っているのは須浪亨商店一軒だけだったそうです。つまり、現在いかごの作り手は倉敷に隆貴さんただ一人。
「技術もこれから伝えていかなければと思いますが、あと10年は、修行の期間と思っています。僕個人は、工業製品も好きです。手作りだからいい、ということもないと思うんですけれど、それでも、僕の様子を見て買ってくださる方が少なからずいると思うので、そういう『人くささ』でやっている部分が、あると思います」
言葉を飾らず、時折鼻歌をまじえながら、24歳の青年の手でコツコツと作り上げられるスイカかご。
その雰囲気も手先も飄々と軽やかですが、先のことをたずねたら、
「一生やっていくつもりです」
と頼もしい答えが返ってきました。
http://maruhyaku-design.com/
こちらは、2017年8月25日の記事を再編集して掲載いたしました。
Posted in 倉敷, つくり手を訪ねてTagged 工芸, 連載, その他の工芸, かご・ざるLeave a Comment on 夏のお出かけに。人気の「かご」はスイカ用でした
夏に食べたい「うなぎのせいろ蒸し」。老舗に聞く、本当に美味しいうなぎの食べ方
Posted on 2021年7月19日2021年7月19日 by 西木戸弓佳
全国民に食べてほしい、うなぎのせいろ蒸し
うなぎと言えば、「うなぎのせいろ蒸し」。
長い間、それは日本全国共通の認識だと思ってました。
だけど、うな重やうな丼は見かけるのに「せいろ蒸し」は見当たらない。地元を出てから初めて、その認識はマイナーであることに気付きました。
こんなに美味しいうなぎのせいろ蒸しをみんなが知らないとはもったいない。と、土用丑の日、本当においしいうなぎの食べ方をお伝えしたく、記事を作ります。
うなぎのせいろ蒸しとは
「うなぎのせいろ蒸し」とは、福岡県の筑後地方で食べられてる郷土料理。私の地元 福岡ではうなぎを食べる、といえばこの食べ方がポピュラーでした。
簡単に説明すると、蒲焼のタレをまぶしたご飯に、うなぎの蒲焼と錦糸玉子を乗せて、せいろで蒸す料理。直火で蒲焼にして香ばしく焼き上がったうなぎをさらに蒸すことによって、うなぎはふっくらと柔らかに。そして、うなぎの旨味と燻香がしっかりと染み込んだほくほくのご飯がとてもおいしいのです。
そんな、うなぎのせいろ蒸しはどうやって作るのか。本場 福岡の柳川で美味しい作り方とその道具について教えてもらいました。
江戸時代から続く、郷土料理
お堀を巡る川下りの様子
どんこ舟でお堀をめぐる川下りや北原白秋の生誕の地としても知られる、観光地・柳川。かつてはうなぎがよく獲れ、柳川藩の財源として大切にされてきたそうです。その地でなんと江戸時代から親しまれているという食べ方が「うなぎのせいろ蒸し」。その食文化を受け継いで、柳川市内には今でも30軒ほどのうなぎ屋さんが軒を連ねます。
今回せいろ蒸しの作り方を教えてくださったのは、200年以上の歴史を持つ老舗うなぎ店、若松屋さん。川下りの船着き場前にある若松屋さんは、お昼には行列のできる地元の人気店。私自身、母方のお墓が近くにあり、小さい頃からよくお世話になってた大好きなお店です。お墓参りに行くと若松屋さんのうなぎが食べれる、とウキウキして出かけていたのを覚えています。
若松屋 店主の本吉伸佳さん。蒲焼のベテラン職人さんで、いつもは焼き場にいらっしゃいます
関東の捌き方、関西の焼き方。合わせ技で作られるせいろ蒸し
まずは開いたうなぎを白焼きにした後、タレをつけて焼いて蒲焼を作ります。
熱気ある焼き場。換気口から外にまで、蒲焼の香ばしい香りが漂います
興味深いのは、武士が多く暮らす城下町ならではのうなぎの捌き方。武士道の文化から、うなぎを捌くのは必ず背中から。なんでもお腹から開くのは「切腹」を意味するとして好まれなかったことから、背中から開く“背開き(背割り)”になった、という説が有力なのだそうです。武士の多い、江戸から伝わった文化だと言われています。背開きすることで脂が乗っているお腹が中央にくるため、余計な脂が落ちてさっぱりするのが特徴です。
一方、調理法は関東と関西のミックス。
白焼きにしたうなぎを一度蒸すのが関東風、そのままタレを付けて焼くのが関西風と言われていますが、柳川の焼き方は関西風。うなぎの旨味をタレに移しながら、じっくり焼いていきます。
うなぎの状態によって焼き加減が違うので、手で確認しながらタレの付け方や焼き加減を調整する
焼き上がったうなぎの蒲焼を切って、錦糸卵と一緒にご飯の上へ。そこからさらに「蒸し」の工程が入ります。蒸すことでうなぎはふっくらと柔らかくなり、うなぎの旨味、燻香がご飯へ染み込んでいくのです。工程が多さと手間ひまに驚きますが、こうやって美味しいうなぎのせいろ蒸しはできるのですね。
熱々に蒸しあげられ、木箱に詰まったせいろ。最後までずっと温かいまま食べることができるため、喜ばれたのだそう。この厚い木枠と、漆塗りの木箱のおかげでしょうか。
ごはんとうなぎを入れて蒸す容器を〈中子(なかご)〉、中子の底に敷くものを〈ハゼ〉と呼ぶ
せいろ蒸しと言えば、この容器。柳川から車で約20分ほど離れた、400余年続く家具産業の町 大川市で作られています。若松屋さんの別注品で、ひとつひとつが手作りなのだそうです。
作り手は株式会社船蔵の志岐(しき)さん。元々は家具の職人さんですが別注としてこのようなオリジナル商品づくりも受けているそうです。
毎日何度も使っても木が傷みにくく、長く使えているのは伝統的な技が秘訣。釘を使わずに木組みする建築技術が使われています。また木の素材はモミ系や杉など匂いの少ない白木を使用。地元 大川で採れる家具や建具に使う木材を活かして作られます。
外側の容器は、漆の塗り直しメンテナンスもやってるそうで、何年かに一度、塗り直しながら長年使い続けているのだそうです。
せいろ蒸しは、家でもできるのか
こんなに美味しいせいろ蒸し、家でも食べたい!と、若松屋の本吉さんに自宅での作り方を聞いてみたところ、「美味しさの秘訣は、代々受け継がれてきたタレと焼くときに使う炭(樫炭)、そしてうなぎの焼き方によるから同じように作るのは難しいかもしれない」とのこと。
やっぱり本場で食べるのが一番。だけど、せっかくの土用丑の日です。遠く離れた地でも故郷の味を楽しみたいなぁと、今夜は自宅のせいろでも挑戦してみたいと思います。
832-0065 福岡県柳川市沖端町26
0944-72-3163
http://wakamatuya.com/
※ せいろ蒸し、蒲焼は若松屋さんのHPでも注文できるそうです
831-0041 福岡県大川市大字小保835番地1
0944-32-8506
http://funagura.co.jp/
*こちらは、2018年7月20日の記事を再編集して公開しました
Posted in 筑後, 産地探訪Tagged 食, 漆, 漆器, 郷土料理, 調理道具Leave a Comment on 夏に食べたい「うなぎのせいろ蒸し」。老舗に聞く、本当に美味しいうなぎの食べ方


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text:
施策の効果を予測するためには何が必要なのか?
施策の効果を予測する際には、その施策に関係する全ての情報を現実世界から収集し、あらかじめ仮想空間上に取り込んでおく必要があります。例えば人流ですと現実に存在する全ての人が、どのように移動し、どの建物に滞在したのかを観測する必要があります。しかし実際には全ての人のデータを集めることは不可能であり、またセンサにより観測したデータはノイズや欠損を含みます。このようなデータでは仮想空間上に現実世界を正確に再現することができず、よって施策効果の予測結果もまた信頼できるものにはなりません。
そこで必要となるのが、収集したデータの品質を高めることで仮想空間上に再現する現実世界を精緻なものに近づける技術です。ここで再現された現実世界のモデルは「デジタルツイン」と呼ばれています。
どのようにデジタルツインを構築するのか?
それでは、デジタルツインはどのように構築すればよいのでしょうか?
ある地点・場所の人流を観測するための手段としては、携帯電話の基地局統計情報(※1)やGPS、監視カメラ映像など様々なものが存在します。しかし、現実世界と同等といえる全量・高精度なデータを取得可能な単一のセンサは存在しないというのが現状です。いくつか例を挙げます。
携帯電話の基地局統計情報:全人口を観測可能だが空間的な解像度が低く、数十~数百メートル四方のエリア単位でしか取得できない
GPS:連続する移動軌跡であるため時空間的な解像度は高いが、全人口の数%程度のユーザからしかデータが取得できない
施策効果の予測精度は入力データの解像度が高いほど向上するため、このようなデータを用いても十分な予測精度を得ることは困難です。
一方で、それぞれの人流データは観測に用いたセンサによって異なる性質を持っており、それぞれ長所と短所があります。異なる性質を持つ複数のデータを組み合わせることで短所を補い、デジタルツインの精度を高めることができます。例えば携帯電話の基地局情報から取得できる全人口に合わせて、GPSデータの量を拡大することができれば、全人口を観測可能かつ時空間的な解像度が高い人流データを得ることができます。
(※1)モバイル空間統計:https://mobaku.jp/
それでは、当社で実施した案件をご紹介します。
エンドユーザ接点となる販売拠点の出店・設置最適化
新しく設置することを検討している販売拠点に対して、設置前に利用者数の見積もりを行いたいという要望に対して研究開発を実施しました。既存拠点を出店した際の経験則から、販売拠点の周辺の人通りが多ければそれにともなって利用者数が増えることが分かっていました。
新規拠点の設置を検討している周辺の人通りさえ把握できれば利用者数の予測は成功するはず、という状況でしたが、周辺の人通りを観測するGPSの精度に問題がありました。周辺の人通りは多いはずなのに周囲のGPS情報が少ない拠点、逆に周辺の人通りはそれほどでないのにGPS情報は多いというような拠点が存在しており、拠点周辺の人流を正しく観測できていないことが障害となり、満足のいく予測精度を得ることができなかったのです。
これを解決したのが拠点周辺の人流のデジタルツイン化です。GPS情報に加えて携帯電話の基地局統計情報を入力し、GPS情報を基地局統計情報に合わせて拡大することで、販売拠点周辺の人流を現実世界における実際の人流に近づけました。これにより拠点周辺の人通りを精度よく取得できるようになり、利用者数の予測精度向上に成功しました。
本記事では、DXを実施するうえで必須となるデジタルツイン技術についてご紹介しました。
今回は人流という単一のデジタルツインのみに焦点を当てて紹介しましたが、将来的には自動車やサプライチェーンなど様々なものがデジタルツイン化され、業界を超えた複数のデジタルツインの掛け合わせにより、社会全体のデジタルツイン化・最適化を目指していくものと考えています。
今後の展望としては、先に述べた社会のデジタルツインを活用し、あらゆる意思決定による効果・影響を事前に仮想空間上でシミュレートし、その結果に基づいて実施の是非を決めるような「サイバーファースト」という世界の実現を目指しています。
当社ではこのような一連の取組みをソサエティDXと呼んでおり、その実現のために必要な技術群を社会デジタルツインコンピューティングと定義して研究開発を実施しています。もし興味がございましたら、ぜひ一緒に取り組んでみませんか?
個別企業・個別業界DXからソサエティDXへ
技術革新統括本部 技術開発本部
得意分野:人流データをはじめとする時系列データの分析・活用を得意とする。AIの社会実装に向けた活動にも従事。
DX時代におけるITベンダーと向き合う関係性
リーン開発に潜む悪魔のスパイラルと、それを脱却するためのアプローチ
DX時代に求められる性能人材。その育成の秘訣。
タスク起点で考える「人とAIの協業」
2025年の崖、一緒に飛び込みましょう!
ゼロトラストが働き方改革に何をもたらすか?
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text:
・できなかったことができるようになり、自分の成長を実感できるとき
・自分の行動が、着実に結果に結びついているとき
・共通の目標に向かって、仲間と何かを成し遂げようとしているとき
何か今までの自分の能力や領域を超えて少しでもチャレンジする中で、望む成果が得られたり、自分の成長を感じることができたりした時、人は楽しさを感じることができます。
ただ単に決められた仕事をこなしているだけではなく、難易度が高くても自分が思いついたことの実現に向けてチャレンジしているとき、それがどんなに小さなチャレンジであっても私たちはわくわくした感覚を持ちます。
冒頭でご紹介した「仕事は楽しいかね?」という本の中にこんな言葉があります。
「人生は進化だ。そして進化の素晴らしいところは、最終的にどこに行き着くのかまったくわからないところなんだ。」
私たちは本能的に人に喜ばれることを求めていますが、そのために本能的に進化したいと望んでいるということです。
毎日毎日、少しでも自分を成長させたい、進化させたいと心の底では思っているのです。
ではどうすれば、毎日少しずつでも自分を進化させることができるのか?
先ほどの本の中では、こんなことを言っています。
「試行錯誤をして、手当たり次第にあれこれやってみること」
「人は変化は大嫌いだが、試してみることは大好きなんだ」
「チャレンジの中でも一番大切なのは、心を開くことだ。だけど一度開いてしまえば、あとはそこにいろんなアイデアが流れ込んでくる。それこそがきみときみの仕事に対して僕が望んでいることなんだよ」
今の自分を超えて、どんなに小さなことでも構わないから、思いついたアイデアにどんどんチャレンジしていこうということですね。
ではどうしたらチャレンジする習慣を身についけることができるのでしょうか?
それを次にお話ししたいと思います。
2.どんな小さなことでもチャレンジする習慣を作る
自分の仕事を楽しく、ワクワクさせるのは、どんな小さなことでも自分で思いついたことにチャレンジしていくことです。
それをとにかくやってみるということを続けることです。
どんな小さなことでも「こうしたらいいんじゃないか?」ということを思いついたら、それを実行し、実行したことがうまくいこうが行くまいがそれを振り返り、そこから気づきや学びを得て、次はこうしようというアイデアに基づいてまた行動していく。
いわゆる「試行錯誤」です。
「試行錯誤」を続けることで自分を成長させ、進化させるのです。
とにかく思いついたことを躊躇せずにやってみるということです。
常識的な方法で仕事をするということでも、誰かが成功したやり方をまねしてやるということでもなくて、自分が「こうしたらいいんじゃないか?」と思いついた、自分自身から出たアイデアをどんどんやってみようということですね。
すべてが自分のアイデアでなくても、一部でも自分のアイデアが入った仕事をするということは、その仕事に対するコミットメントの度合いが変わってきますし、自分のドライブで仕事をしている感覚が強くなってきます。
自分がしっかりペダルをこいで、自転車で前に進んでいるという状態ですね。
ただここで大事なのは、「試行錯誤」をどんどんやるのはいいのですが、どうせやるなら「“質の高い”試行錯誤」を重ねたいということです。
その方が自分が望む結果をより早く、より多く生み出しやすくなりますよね。
それでは、「質の高い試行錯誤」はどうやったらいいのかについてお話ししたいと思います。
3.「質の高い試行錯誤」をするために大事なこと
「試行錯誤」とは、発想(こうしたらいいんじゃないか?)→ 行動 → 結果 → 気づき・学び → 発想(次はこうしたらいいんじゃないか?)というサイクルです。
あなたが望む結果を得られやすいですし、経験から学び成長することができる一石二鳥の最強のサイクルです。
一般的に言われるPDCAサイクルに近いですが、最後がLearningですので、私はこのサイクルをPDCLサイクルと呼んでいます。
ではPDCLサイクルが「試行錯誤」のフレームワークとすれば、「質の高い試行錯誤」とどこが違うのでしょうか?
より自分が望む結果や学びを得るためには、質の高い行動が必要です。そして、質の高い行動をするためには、質の高い発想をする必要があります。
質の高い発想をするということが、質の高い試行錯誤をするための最大のポイントです。
それでは、質の高い発想をするためには、どうしたらよいのでしょうか?
人の心は大きく分けると二つあると考えてください。
一つは、現実からの影響を受け常に揺れ動いている心と現実の影響を受けずに揺れ動かない心の二つです。
何となくイメージできますか?
揺れ動く心とは、たとえばある日に大事なプレゼンがあるという現実に対して、「よし頑張ろう!」という気持ちがある一方で、「うまくいかなかったらどうしよう?」「できれば誰かに代わって欲しいな?」というようにプラスの矢印が出たり、マイナスの矢印が出たりして綱引きをしている心です。
そして、状況によってそうした心が強くなったり、弱くなったりして、海面のように常に波を打っている状態です。
このように揺れ動く心は綱引きをしていて葛藤が起こっているので、ストレスフルで、弱っていき、あまりパワーがありません。
どちらかというと不安や恐怖などに支配されやすい心で、現実に立ち向かっている強さがありません。
もう一つの揺るがない心というのは、人間一人一人の心の奥底にある、どんなときでも「自分はこうありたい」という、自分が大切にし続けたいと思う「在り方」や「生き方」のことです。
企業が自分の会社は「こうありたい!」「こんなことを実現したい!」ということを表したものを「企業理念」と呼ぶのに対して、自分のありたい姿のことを「人生理念」と呼んでいます。
この人生理念は、「いつも楽しくありたい」「人を笑顔にしたい」「いつも太陽の様でありたい」「堂々と生きたい」など一人一人の心の底からの自分はこうありたいという強い想いです。
この人生理念は現実の影響は受けることがなく、どんな状況でも揺るがない、とてもパワフルな心です。
先ほどの揺れ動く心とは違って、現実に向き合っていく力強さがあります。
私たちは通常は現実対応をしているので、揺れ動く心でものごとを判断し、発想する割合がとても高いのです。
多くの人は自分の9割ぐらいの発想は、揺れ動く心から行っていると考えられます。
揺れ動く心からの発想は、基本的に不安や恐怖に影響されることになりますし、表面的で現実対応的な発想になってしまうので、あまり良い発想が生まれません。
それに対して、揺るがない心=人生理念から発想すると、自分自身の深い想いから発想するので、自分らしく、一貫性の取れた発想をスッキリとできるようになります。
ここが、質の高い発想をし、質の高い行動をし、質の高い結果を得て、楽しく仕事をするための最大のポイントです。
自分の揺るがない心=人生理念を明確にして、そこを軸にして矢印を出して、発想することです。
ただ言っておきたいのは、揺るがない心がいけないわけではありません。
揺るがない心=人生理念に軸をおいてそこから矢印を出すことは、心の中に強いリーダーを打ち立てることになるので、揺れ動く心もそのリーダーにリードされて、リーダーに近い心が強くなり心全体が一貫性を持ちやすくなるのです。
これができている人はなかなかいないのですが、世の中で大きなことを成し遂げる人や組織の中で高い業績を上げている人は、この人生理念をしっかりと持ち、そこから発想して試行錯誤をして、望む結果を得ているのです。
だから、うまくいっている人は、いきいきと楽しそうにそしてパワフルに仕事をしているのです。
仕事をわくわく、楽しくするためには、質の高い試行錯誤をたくさんする必要があります。
そして、質の高い試行錯誤をするためには、まず質の高い発想をし、質の高い行動をする必要があります。
そして、質の高い発想をするためには、揺るがない心=人生理念に軸をおき、そこから発想することが大事です。
ただ難しいのは、自分の人生理念を明らかにして、言語化し、それを大事にしながら発想しようとしても、すぐに揺れ動く心での発想に戻ってしまうということです。
何でもそうですが、はやり継続的なトレーニングによる習慣化が必要になってきます。
また同じ考え方を持ち習慣化しようとする仲間と一緒に活動するということもとても効果的です。
人間の進化にとってもっとも可能性のある分野です。
ぜひまさに試行錯誤しながら、自分のものとしてください。
どうしたらよいか仕事方法楽しい楽しむ
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freshdeskを使うメリット・デメリット | 日本語対応は問題ない?
まとめ | freshdeskはグローバル企業や高度な顧客対応にオススメ
freshdeskとは?
freshdeskは、世界15万社以上で利用されているヘルプデスク・問い合わせクラウドです。
さまざまなチャネルから届く問い合わせをチケットという単位で管理することで、お客さまサポート業務を効率化することが可能です。
また、FAQサイトを作ることができたり、顧客同士が意見を交換する場(コミュニティフォーラム)を作ることができるなど豊富な機能が魅力的なサービスです。
Freshworks Inc.
Girish Mathrubootham
カスタマーエンゲージメントソフトウェアの開発・提供
Freshdeskの運営会社は、Freshworks.Incです。インド発のユニコーン企業です。現在、50,000社以上の企業が、カスタマーエクスペリエンスとエンプロイーエクスペリエンスの両方を向上ためFreshworksのサービスを活用しています。
freshdeskの使い方(主な機能)
それでは、freshdeskの使い方を実際のサービス画面とともにみていきましょう。
チケット管理システム(Ticketing)
freshdeskでは、メールやチャット、電話などの問い合わせを”チケット”に変換し、管理します。さまざまなチャネルから届く問い合わせを、チケットとして一元管理することで、それぞれのツールに画面を切り替える必要をなくし、対応漏れや対応遅れを防ぐことができるようになります。
また、チケットごとに対応する優先順位を決め、重要な問い合わせを明確にすることや、チケットごとに特定の担当者やグループにアサインし、複数メンバーで協力しながら問い合わせ対応ができます。
問い合わせ対応に不可欠な他の社内メンバーとの協力も簡単です。
freshdeskでは、会社内のメンバーと協力し、問い合わせ対応を効率化するための”コラボレーション”機能が備わっています。チケットに他メンバーを招待し、チャットをすることができたり、タスクを分け、複数メンバーをアサインすることなどが可能です。
問い合わせ内容の分析・担当者の生産性・お客さま満足度など、さまざまなデータを分析することができます。
例えば、Eメールでの問い合わせ対応の完了時間が伸びていることを確認したい際に、週末のEメールの問い合わせがが増えているから担当メンバーを増やそう、といった分析・改善を実施することができます。
freshdeskの特徴 – ナレッジベースも作成できる
freshdeskの特徴は、お客さま対応を効率化する豊富な機能が備わっていることといえるでしょう。ナレッジベースの作成と幅広いチャネル対応について紹介します。
ナレッジベースなど顧客の自己解決を支える機能も使える
freshdeskでは問い合わせ対応を効率化するのみでなく、お客さま自身が自己解決するためのナレッジベースを作成・公開することができます。ナレッジに関するお客さまからのフィードバック収集や、閲覧数などの効果を分析・改善できる仕組みまで備わっていので、高度なナレッジベース作成にも適しています。さらに、顧客が質問したり、製品についてのディスカッションに参加したりできるコミュニティを作成することも可能です。
freshdeskでは、メール、電話・チャット・SNS(Facebookの会社ページ・twitter)・ウェブサイトからの問い合わせ・WhatsAppなど、幅広いチャネルを集約・管理することができます。メール以外にも、さまざまなチャネルで問い合わせを受け付けている企業にとっては、魅力的な特徴といえるでしょう。
▼メール共有システムについて詳しく知りたい方は、
「【徹底解説】メール共有システムとは?メリットと活用事例を紹介」をご覧ください。
freshdeskでは、初心者向けのSproutから大企業に最適なForestまで5つのプランが用意されています。
すべてのプランで基本的な機能となる「チケット機能」「ナレッジベース」「レポート作成」を利用することができます。無料プランもあるので、初めての方はまずは無料プランから始めて、自動化や顧客のセグメント化など高度な使い方をしたい場合は、上位プランに移行していくのがよいでしょう。すべてのプランで21日間無料でトライアルをすることが可能です。
料金(エージェント1人/月額(年額料金))
IP範囲の制限(セキュリティ強化)
導入方法  |  代理店から購入しなくてはいけないか?
freshdeskの利用を開始するのはとても簡単です。サービスサイトにある「無料トライアル」から、簡単な会社情報を入力することで、すぐに利用を開始することができます。
但し、英語表記のサービスサイトが立ちあがるため、英語力やサービス知識がない限りは、いきなり導入設定から運用まですることはハードルが高いかもしれません。
freshdeskの日本国内における販売は、総代理店のOrangeOne株式会社が担当しています。必要に応じて、代理店に連絡することを検討してもよいでしょう。OrangeOne株式会社は、海外クラウド製品の販売およびローカライズやサポートを総合的に提供する企業です。
freshdeskを使うメリット・デメリット | 日本語対応は問題ない?
freshdeskの主な機能や特徴などをみてきましたが、ここではfreshdeskを使うメリット・デメリットをまとめました。
freshdeskはメールのみでなく、さまざまなチャネルを集約しお客さま対応を効率化することが可能です。
さらにナレッジベースなどお客さま自身の解決を促す仕組みの構築など、豊富な機能を活用することでお客さまサポート全般を効率化していくことができます。
0円から利用できるプランもあるため、利用に伴い徐々に機能などを拡張していく使い方ができます。同じ海外サービスとして競合にあるzendeskより料金は安い印象があります。
日本語対応が不十分のため、利用が難しい可能性
サービス利用開始時や利用方法がわからない場合のサポートが、英語のみとなっているので、自身で導入するのはハードルが高い可能性があります。また、サービス表記を日本語に変更することは可能ですが、意味がわかりづらいという難点もあります。
まとめ | freshdeskはグローバル企業や高度な顧客対応にオススメ
いかがだったでしょうか?
この記事では、freshdeskの基本的な使い方から特徴・メリット・デメリットまで紹介させていただきました。
豊富な機能と拡張性が特徴のfreshdeskは、オムニチャネルでのお客さま対応や自社システムとの連携も含めた、本格的な顧客対応を実現したい企業にはおすすめのサービスといえるでしょう。
▼さらに、他の問い合わせ管理システムについても知りたい方は
「【最新版】問い合わせ管理システム12選を比較!選び方や導入メリットも解説」をご覧ください
※本サイトに掲載されている情報は、Onebox株式会社(以下「当社」といいます)または協力会社が独自に調査したものであり、当社はその内容の正確性や完全性を保証するものではありません。
記事の執筆者:メール共有システム「yaritori」メディア編集部
営業・CSなど対外的なメール対応が多い方向けにメール対応を効率化するポイントなどの情報を発信します。複数人でのメール対応や、社内メンバーとのコミュニケーションのお悩み解決をします。


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デジタル化を目指すにあたって何から取り組んでいくべきか、具体的にどのように置き換えられるか?私の事務所の事例を踏まえてお伝えします。
(1)リモートワークに対応できるデバイスの準備
リモートワークを実現するためには、スタッフが利用するPCをデスクトップからセキュリティ対策導入済みのノートPCに切り替えることが前提です。そして、各種書類をクラウドで管理、個人情報漏洩の防止のために、ダウンロードにも制限をかけるなど必要な対策は施した上で、ノートPC,スマホ、タブレットなどを活用してどこでも働ける環境をつくることが必要です。
スマホなどを入退社のたびに用意するのが負担であれば、スタッフ個人のスマホを代用する方法もあります。スタッフ個人のスマホにビジネス用の電話番号を付与し、電話代を事務所負担でできるサービスもあるので、そういったサービスを利用すればデバイスにかなコストを削減できます。
いざ、実際にデバイスの準備をすすめ環境設定しても、リモートワークを運用する際にスタッフ側からWi-Fiなどの通信費や自宅の電気代などの負担などの反対意見がでてしまいデジタル化を進められないことがあります。私の事務所では、毎月一定額の通信手当をスタッフに一律支給しています。通信手当として支給し、スタッフの判断において自宅でリモートワークする環境整備してもらっています。リモートワークができる環境をつくることで顧客との面談などビデオ会議がどこからでもできるようになることで確実に交通費や移動時間が削減でき、結果的に経費削減できます。トータルで考えると、通信手当の方が絶対安いので、手当を別途支給するほうがベストだと思います。
(2)コミュニケーションをアナログからデジタルに変える
事務所でなければできなかった、電話・メール・FAX・スケジュール管理などもデジタル化を進めることでどこからで対応できる環境を作れます。
電話問い合わせ→電話代行会社
自社の顧客がエンドユーザー(BtoC)がメインなのか、それとも紹介先からの案件開拓(BtoB)なのかによって判断が迷う部分です。顧客ごとにきめ細かい応対を提供したいという経営者の意向は私も過去そうだったので理解できます。
ですが、契約書を起案する、生前対策スキームを考えるなど”考える仕事”をやるためには仕事に集中できる時間が必要です。どうしても電話によって集中力を妨げることになり、また、作業も一度リセットして戻るといったように効率性が下がります。
コールセンターを自社でつくれるような大規模事務所であれば問題ありませんが、中小規模の事務所の場合には、電話対応の務所に在籍するスタッフの人数を用意することは難しい状況です。そこで、電話対応も電話代行会社を利用して、初期受付と事務所担当者からの折り返しを顧客に伝え、伝言内容を直接事務所担当者にチャットで伝える仕組をつくれば、事務所担当者のタイミングで連絡を顧客と取れます。私の事務所でも導入して1週間様子をみましたが、電話代行という理由での顧客からのクレームはありませんでした。
電話代行のメリットとしてすべての伝言内容が見える化できるため、どんな電話問い合わせ内容が多いのかという内容と問い合わせが多い時間帯、件数などが全て可視化され、経営者が分析できるようになります。
電話での継続相談、メール→チャットツール、電話代行
LINE、Messenger、Chatwork、slackなどのチャットツールを使いこなすことにより、下記メリットが得られます。
・お互いに時間を合わせないと連絡がつかない
・移動経費・時間がかかる
→グループで共有できる
・言った言わないになる
・面談のアポがとれない
ビジネス利用では、Chatworkやslackなどビジネス用チャットツールを使い始めている企業が増えており、エンドユーザーも高齢者も含め多数の方がLINEなどの利用しています。そのため、チャットツールを使ったコミュニケーションができる環境ができているのです。
私の事務所では有料版のChatworkを活用しており、顧客との初回個別面談後は、LINEやChatworkを活用してグループチャットを事務所スタッフ(私を含む)と顧客間で開設しています。グループチャットを活用してコミュニケーションをとることで電話やメール、FAX、書類送付などの時間を削減でき、顧客との間でスタッフがどのように対応しているのか、進捗把握しています。多くの方がLINEをはじめチャットツールを使い始めているので、顧客に今後の連絡や面談方法をチャットツールで対応したいとお願いすれば導入できます。
チャットツールが利用できない顧客に対してメールで対応する際も、Gmai、Yahoo!メールなどクラウド環境で送受信できるようにしておけば、ノートPC、スマホ、タブレットなど各種デバイスでチェックできるようになります。
FAXについても、複合機や各種ツール設定により、会社の共通メールアドレスに転送可能です。また、今はインターネットを通じたFAX送受信サービスもあります。全てのFAX送受信メール転送、デジタル化することにより、どこからでもFAXの受信内容を見られます。
スケジュール管理 →Googleカレンダー
事務所全体のスケジュール管理などは、Googleカレンダーなどで十分対応できます。
スタッフの勤務予定や顧客との面談予定などすべて事務所スタッフ全員が共有できるGoogleカレンダーに登録することで事務所全体のスケジュールを管理できます。
(3)資料管理をデジタル化する
事務所PCの共有フォルダ、書庫での資料保管からbox、Dropbox、Googleドライブなどオンラインでのクラウドストレージサービスァイル保管サービスへ資料保管方法を変えることで下記のようなメリットが得られます。
・書類を作成・取得したら、事務所のPC・サーバに保管
→外出先からでも資料の閲覧・ダウンロードができる
→メンバー間で共有・共同編集ができる
・外部作業はUSBに入れるか個人アドレスにメール添付
→PC・USBの紛失による情報漏洩の心配がない
・印刷してファイリングし、事務所の棚に保管
→そもそも印刷する必要がない
・顧客とはメールの添付ファイルで共有
→URLを送るだけで顧客がダウンロード・閲覧できる。
・履歴管理(どれが最新版か)が混乱する
→最新のバージョン管理ができる
クラウドストレージサービスを利用することで事務所内だけでなく、自宅や外出先、顧客先からでも資料を見られます。
士業サービスは顧客の問い合わせに対して過去扱った案件資料を確認する機会がよくあります。事務所内の書庫に保管するとなると保管するスペースの用意、資料の捜索などのコストと時間がかかります。過去取り扱った資料をPDF化し、クラウドストレージサービス内で保管しておけば、顧客名や事件番号など検索できるため、今まで資料探しに数十分かかっていたことも、数分で資料を探せるようになります。
このように資料作成や管理、検索などに関して大きな業務効率化が図れるため現物資料の保管からクラウドストレージサービスへの移行は早めに行うべき施策です。
(4)業務ソフトをリモート化する
普段、業務使用しているソフトがクラウド化していれば問題ないのですが、士業が使用する業務ソフトがクラウド化されていないため、在宅勤務ができないという場合があります。
クラウド化していない業務ソフトを使用するためには、業務ソフトをインストールしている事務所PCを操作するためにVPN接続できる環境を構築する、外部からリモートコントロールする環境設定が必要です。リモートコントロールできるように設定すれば、外部から業務ソフトを使用できます。
TeamViewerなどリモートデスクトップの接続ができるソフトを利用するなど初月無料から試せる各種ツールもあるので、自分の事務所にあったリモートデスクトップ接続を検討してみてください。
これまで、デジタル化するためのコツをお伝えしましたが、一つのツールだけで設定することはできません。自分の事務所にとって使いやすい複数のツールを“組み合わせる”ことで、低コストで自社にあった仕組みを構築できます。
事務所と外部で行う仕事の仕分けする
士業の仕事の中でも事務所内で行わなければばできないものとしてらないものとして公的書類の管理があります。
例えば、私のビジネスである司法書士業務では、戸籍や登記識別情報の管理など、どうしても事務所でないとできない仕事というのがあります。戸籍を集めるために、職務上請求書を活用して請求するということも個人情報等の取り扱い、各種業務規制から、事務所外に持ち出しできません。
特に事務所のデジタル化をすすめる、その中でもリモートワークを制度化する際には、事務所内で行う仕事と事務所外で行える仕事の2つに仕事の仕分けが必要です。事務所作業は事務所のみ、外部作業でできる仕事については、事務所内、外部どちらでも働くことも認めています。仕事の仕分けについては下記のようなイメージです。
・郵便局から送られてくる書類対応
・識別情報などお客様への返却
・戸籍、残高証明などの請求、管理
・書類の組み立てなど書類ベースで行う仕事
・提案書、信託契約書、遺言書案の起案
・顧客対応(訪問、ビデオ会議、メール、チャット、電話など)
・申請書など業務ソフトの使用(書類の組み立て除く)
書類対応と顧客対応は事務所内で行い、それ以外の作業は外部で行うことを認めています。その結果、スタッフが自分の抱えている仕事と優先順位を考慮し、事務所内、自宅など外部と環境を変えて仕事をしています。特に士業サービスは個人情報を多く取り扱うなどの特性があります。どこまでが外部でできるのか、その判断基準をつくり運用していくことが必要です。
デジタル化は経営者から始めることが重要
どんなにいい制度、環境をつくったとしても、実際に仕組みが動くかどうかは、結局のところ、経営者の決断と行動、次第です。経営者がやらなければ誰もやりません。まず、自らが行動して手本を見せ、その方が効率的だと感じた一部リーダー、スタッフが後に続いて行動する、そうすることで他のスタッフも動くようになります。まず、自らの環境をリモート化し、一週間のうち、数時間、数日と試してみて下さい。やっているうちに、これまで無駄な移動時間、電話対応などしている時間がこんなにあったのかとわかるはずです。事務所のデジタル化のメリットを感じることで、事務所全体に導入が進んでくるはずです。
コロナウィルスの影響から、顧客がチャットサービスなどデジタルツールを使い始めている今こそ、事務所デジタル化のチャンス
事務所のデジタル化のポイントは、①リモートワークに対応できるデバイスの準備、②コミュニケーション、③資料管理、④クラウド化されていない業務ソフトの対応方法の4つ
仕事を仕分けして、社内で行う仕事、外部で出来る仕事にわける
経営者から始めなければ、リモート化は進まない
私も土日しか相談対応できない顧客も初回面談は信頼関係を構築するために面談しますが、2回目以降は、ビデオ会議を利用して、自宅から相談対応するなど、土日の事務所出社やお客様宅訪問から解放されるようになりました。
そういった意味でも、事務所の場所としての役割が信頼関係構築の場へと変わったと実感しています。
冒頭にも述べたように、各種ツールを活用することで、事務所に残る機能は顧客との信頼関係をつくる面談と郵便物の受領だけになると私は考えます。そうすると、人が働くスペースを確保するという意味での大きな場所を借りる必要がなくなっていきます。
特に、士業は業務の性質上、店舗、設備や在庫などを保管するという場所の制約が他の業界に比較すると少ないので、デジタル化しやすい環境が整っています。いまあるやり方を変えるというのは勇気があることだし、慣れ親しんできた仕組みを変えるのに抵抗を覚える、オンライン化に抵抗があるという気持ちは理解できます。
デジタル化を導入できない理由として、社内のスタッフの反発を恐れると導入できないという経営者の心理が考えられます。デジタル化できれば、電話の取次、面談のための移動時間、資料管理など、多くの時間と人手を削減でき少ない人員でも、空いた時間でどの場所でも働けるようになります。しかも、顧客も受け入れてもらえる素地も整いつつあります。皆さんのビジネスの全てを一気に変えることはできなくても、少しずつ変えていくことを是非検討してみてください。
リーガルエステートがいかにして家族信託を200件以上受任しているのか?その仕組みとは?
コロナになってからオンライン事業が拡大し、仕事の仕方や家での過ごし方など、さまざまな点で変化が訪れています。こういう大きな過渡期にご自身のビジネスを見直すということ。どの経営者でもビジネスマンでも必ずやっていることだと思います。
リーガルエステートも今この転換期にどのように時代に合わせたサービスやビジネスを構築しているのか。それを日々考えているところです。士業・専門家はこれまで手続き代行業務で生計を立ててきました。しかし、今、時代は情報社会。手続き的なものは一瞬にしてWEBメディアで調べることができ、少し難しい物でもできてしまいます。
では、なぜ顧客は士業・専門家に相談するのでしょうか?
士業・専門家へ依頼するその価値を私達は常に考えなければなりません。
高齢化社会がさらに加速する日本において、多くの人が直面する「認知症問題」や「少子化問題」。
ご家族ごとに状況や家族構成、ご要望が違うことに対し「私はどうやってやればいいのか」というコンサルティングを考えていく。その中でどのように「家族信託」や「成年後見」など生前対策のご提案を提供していくのか、です。
求められているものは、「ご家族円満」。家族信託は一手法です。そのお客様への一つひとつの考え方が家族信託200件の受任につながっている。僕はそう考えています。
見つめ直すきっかけとして、是非本セミナーを活用いただきたいと思います。
下記のような方にお勧めです。
・税金や不動産は専門外で、何が問題となるのか、どのようにお客様に伝えたらいいのか分からない…
・遺言や家族信託はしたが、不動産や税金対策までは見ておらず問題ないのだろうか?
・家族信託など生前対策の実務は学んだが、集客ができない…
家族信託・生前対策受任力アップセミナー
セミナーでは下記の内容を伝えています。
相続・家族信託のマーケットの状況
士業・専門家業の時代の流れと高収益生前対策案件受任の発想方法
家族信託、任意後見、遺言など生前対策提案の活用方法
生前対策・家族信託コンサル業務における商品設計のコツとは
生前対策・家族信託相談からの不動産提案のポイント
価格競争に陥らず、安定的に相談者を増やすコツ
生前対策から相続手続きまでのLTV(生涯顧客最大価値)を高めるためのポイント
選ばれている士業・専門家のポジショニングの秘訣
提案型業務への移行の7つのステップとは
投稿者: 司法書士 斎藤 竜
家族信託・生前対策コンサル術
信託契約一部無効判決から考える遺留分対策…前の記事
受益者連続型信託で当初受益者死亡後にする…次の記事
士業・専門家が顧客獲得型セミナーを開催する前に考慮すべきポイントとは!…
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実際の案件受任ができない士業・専門家の先生が今すぐ取り組むべきこととは…
家族信託・生前対策集客・受任力アップセミナー
家族信託契約書解説セミナー
生前対策・家族信託コミュニティー~LFT~
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集客・受任力アップセミナー
「新規顧客開拓をし続けるのが苦しい」、「手続きビジネスから脱したい」
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士業・専門家のための家族信託・生前対策コンサルビジネス構築講座
手続業務3000万円失注から、高単価コンサル案件を安定的に獲得した7つのステップ
セミナーの詳細はコチラ
相続・家族信託専門HP
プライバシーポリシー・免責事項
特定商取引法11条に基づく表記
家族信託・生前対策集客・受任力UPセミナー
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司法書士事務所リーガルエステート【横浜オフィス本店】
〒220-0005 横浜市西区南幸一丁目1番1号JR横浜タワー12階STATION SWITCH
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text:
野村:今回は前作『ニュ〜東京音頭』よりも描写の精度は上げているのかな。
ぬQ:はい、上げています。ただ、実際には作業が追いつかなくなってきたので、立体の力に頼り始めています。
野村:なぜ聞いたかというと、立体を多角度から撮影したものから描くと、きっちりリアルな動きになってしまうから、伸びたり縮んだりというような『ニュ〜東京音頭』のような面白さが減っちゃうかなとも思います。
―ここで制作中の『サイシュ〜ワ』に仮の音をつけたものを再生して、アドバイザーとともに視聴しながら音楽のイメージについて話が進みました。
ぬQ:作品に使う音楽のイメージが固まってきました。最初は物悲しい曲からはじまって、パレードの様な曲につづいてバーンとはじけて。最後は「毎日が夏休みだったらいいのになー」って、軽快なこの曲を使いたい。このバンドは最初から予定していた友人のバンドで、曲もコンセプトに合っています。ちょっと間が抜けた感じが良いと思っています。
野村:メジャーで出ているバンドだよね。二次使用など、いずれDVDに出したりすることも考えて話をする必要が出てくると思う。海外のフェスティバルに出しますとか。アニメーションに使用することで宣伝と思ってくれて、双方にとってメリットがあると良いね。
成果プレゼンテーションにむけて
タナカカツキ(以下カツキ):アニメの作画は、ぬQさんがやりまくるという感じですかね。次回の最終面談の目標はなんでしたっけ?
ぬQ:今月末にクライアントワークが終わる予定で、それ以降は『サイシュ〜ワ』だけに集中したいです。
カツキ:すると、2月の成果プレゼンテーションでは完成している予定?
ぬQ:完成は3月の個展を目指しています。2月のプレゼンテーションでは7割から8割までいきたいです。
野村:成果プレゼンテーションでは予告編を見せましょう。全部見せる必要はないからね。成果プレゼンテーションにはいろんなお客さんが見に来ますよね。
カツキ:成果プレゼンテーションでは、ぬQさんの制作工程の話とか、リアルな話が聞けたらいいですね。今回、場所を変えて制作するということが面白いじゃないですか。それが作品とどれくらい関係があるのか。なんで良かったのか、気持ちのあり方とか、そういうことを普段から意識してもらえると発表が面白いかなと思います。すごく進んだということより、じゃあなんで進んだのかという話ができるといいですね。
ぬQ:そうですよね。京都アトリエでの作業では新しいものが無理矢理にでも入ってきました。夏に京都で作業ができて本当に良かったと思います。京都での話はいっぱいあります。
ぬQ:京都での制作は本当に効果的で感動しました。制作中のある日、「京都で撮影するから会いませんか?」と最後の手段さんから連絡をもらって会いました。タナカカツキさんとお話ししたことがきっかけで連絡くださったようで。
カツキ:そうそう。最後の手段に「ぬQと話してみたら?」と言ってみたからね。
ぬQ:お互い普段は東京にいても会わないわけで。偶然にお互いが京都にいたので会えて感動しました。
カツキ:よかったね、京都に行って。
野村:自分も広島のフェスティバルに行く途中に、京都に教え子たちが働いているのでちょっと飲むかと言ったら、ちょうどぬQも京都にいますっていうね。
ぬQ:みんなといるといっぱいお酒を飲んで寝てしまうので、その日は制作に支障がでないように、居酒屋まで自転車で行ったんです。そうしたら、自転車が撤去されてしまいました。
カツキ:もうそれは飲むしかないよね(笑)。
ぬQ:京都は街並みの景観に気をつけているんですね。翌日には東京へ帰らなきゃいけないのに、朝から自転車の保管所まで行きました。京都での最後の思い出は自転車保管所でした。
野村:それもアニメのネタになるんじゃないの。
ぬQ:そうなんです。消える自転車を『サイシュ〜ワ』に登場させます。
正確さとラフさのバランス
野村 立体から描き起こすことっていうのは、ぐにょぐにょ回転させていくのが難しいからコマドリして撮影してってことだよね。そうしたら作画のガイドとして形が狂うこともないからペースアップしていくという目論見だよね。立体の制作のほかに、別に描く方も手伝ってもらう予定だよね?
ぬQ 仕上げですね。ごみ取りとかそういう作業は人に任せていいかなと。
野村 そういう方法をこれから拡張していく必要はあるね。中割は自分でやっているの?
ぬQ 自分でやっています。正確にやってくれるから良いということでもなくて、ちょっと正確じゃないところも自分の味だと思うので。かといって、下手すぎると違うから、その塩梅でなるべく自分でやっています。
―音楽のイメージも固まり、『サイシュ〜ワ』の制作環境が固まりつつあるぬQさん。次回の面談にむけて制作が加速します。


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text:
M5STACK用3G 拡張ボードとGPSを繋いで見た | Kazuyuki Eguchi Factory
M5STACK用3G 拡張ボードとGPSを繋いで見た
2019年7月8日日記owner
M5STACK用の3G拡張ボードの不具合に遭遇しましたが、交換品が届きましたので、いじくるの再開!
3G通信が可能になったということで、外に持ち出したくなります。そうすると必然的に、位置情報を取得したくなるということで、GPSモジュールを接続したくなるでしょう!
M5STACK用にGPSモジュールがあるのですが、M5STACKのGPIO 16、17番のUARTを使って通信しているのです。
M5STACK用の3G拡張ボードも、同じ、M5STACKのGPIO 16、17番のUARTを使っているので、スタックすることができないので、GROVE端子経由で、GPSを繋ぐことにしました。
M5STACK BASICには、GROVE B,C端子はないので、M5Stack PLUSエンコーダモジュールを使って、ポートを拡張しています。
写真が横になってしまっていますが、GPSをM5Stack PLUSエンコーダモジュールのGROVE B端子に接続しています。
(GPSのライブラリとして、TinyGPSPlus 1.0.2を使用)
10:22:47.703 -> M5Stack initializing...OK 10:22:48.396 -> TinyGPS++ library v. 1.0.2 10:22:54.953 -> [7334] ### TinyGSM Version: 0.7.9 10:22:57.084 -> [9447] ### Modem: u-blox SARA-U201 10:23:49.086 -> Location: INVALID Date/Time: INVALID 01:22:50.74 10:23:49.086 -> Location: INVALID Date/Time: INVALID 01:22:50.74 10:23:49.086 -> Location: INVALID Date/Time: INVALID 01:22:50.74 10:23:49.086 -> Location: INVALID Date/Time: INVALID 01:22:50.74 10:23:49.086 -> Location: INVALID Date/Time: 7/8/2019 01:22:50.74 10:23:49.086 -> Location: INVALID Date/Time: 7/8/2019 01:22:50.74 10:23:49.086 -> Location: INVALID Date/Time: 7/8/2019 01:22:50.74
室内で、執筆しているため、位置情報は取得できていませんが、日時は出力できていて、ATコマンドでもやり取り可能なので、3GモジュールとGPSモジュールが共存できていることが確認できます
← M5STACKとHX711を使って、重量を測定してみた M5STACK 3G拡張ボードがIPを取得するまで →


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
備え付けのティー、コーヒーメーカーも充実しております。
バス、洗面所、お手洗いは独立型で、家具や家電はセンス良く快適に揃えられており、なんだかまるでマンションのモデルルームのようでもありました。
TVはなんと、リビングとベッドルームに一つずつ置かれていました。
そしてリビングにはソファーベッドも置かれているので、ベッドに寝転んで海を眺めつつテレビを楽しむ、なんていう贅沢な時間を過ごすことができてしまいます。
最上階には、オーシャンビューで露天風呂付の大浴場があります。
沖縄は大浴場のないホテルも多い中、眼下に広がる青い海を眺めながら、特別感たっぷりのお風呂タイムを過ごすことができるなんて、とても嬉しかったです。
大浴場の手前にはコインランドリーも複数個設置されており、設備面もバッチリです。
私がSNSで見かけて一目惚れをしてしまい、行ってみたいなあと楽しみしていたのが、アラマハイナの屋外プールです。
屋外プールはインフィニティプールのようになっています。
季節外で利用できず残念でしたが、海とプールが繋がっているようで、キラキラな水面を眺めているだけでも良いくらい、絵になるとても美しい場所でした。
その他、プールの隣には海を眺めながら運動ができる小さめのジムもあり、こちらは年中利用できるようでした。
一番のおすすめは、ホテルのすぐ目の前に併設されている「ハナサキマルシェ」です。
「ハナサキマルシェ」はレストランやショップ、フードコートやカフェなどが集まってできております。
東京と比べると大分車社会である沖縄ですので、ホテル周辺の徒歩圏内にお店がないことも多いことを考えると、アラマハイナの滞在中はとても便利でした。
ハナサキマルシェにあるなんてことない普通のスターバックスも、ついつい足を運んでしまいたくなる絶好のロケーションです。
また、とても評価が良く気になっていたお魚屋さんも、期待以上の美味しさでコストパフォーマンスも抜群でした!
その他に食のおすすめとしては、ホテルから車で数分のところにある「キャプテンカンガルー」というハンバーガー屋さんが良かったです。
とても美味しいのは勿論、お写真映えするアメリカンな雰囲気の店内も素敵でした。
有名な「美ら海水族館」もすぐ近くにあります。
沖縄といえば、というくらい知られている観光地ですが、那覇の方からはだいぶ離れているのですよね。
ジンベイザメ、何度見ても大きさに圧倒されてしまいます!
その他、桜の時期でしたら、世界遺産にも登録されたグスク「今帰仁城跡」もおすすめです。
「アラマハイナ コンドホテル」の魅力とは?
やはり一番魅力的に思えたのはプールでしょうか。
青い海、青い空と一体化するような眺めを楽しめるプールは本当に素敵で、自信を持っておすすめしたいです!
また改めて夏になったら訪れたいなあと思っております。
プールに限らず、お部屋のバルコニーやレストラン、ジム、大浴場等、ホテル中がオーシャンビューになっていて、沖縄の海を存分に感じることができるホテルでした。
お子様連れのご家族や、ご友人同士のグループ旅行に特に向いているホテルだと思いました。
お部屋がとても広々としているので、もちろん二人で贅沢に使用するのも良いですが、3〜4人でも十分くつろぐことができると思います。
また、キッチンやランドリーの設備が充実していたり、お部屋に独立したバスルームがあるというのは、お子様連れの方でも宿泊しやすいのかなと思いました。
ホテルのレストランを毎食利用しなくても、ホテルの敷地内にあるハナサキマルシェで簡単でリーズナブルに食事を済ませることができるのも、やはりとても便利ではないでしょうか。
勿論、長期の滞在なんていう贅沢な宿泊にもおすすめです。
こちらのホテルで、流行りのワーケーションなんてできたら最高だろうなあと思います。
必要なものは一通り揃っているので、リゾート気分を感じつつも、暮らすように宿泊することができる、バランスの良いホテルだったなと思っています。
どちらかというと賑やかで明るい雰囲気のホテルなので、静かに大人の時間を過ごしたいカップルやご夫婦には少し物足りないかもしれません。
いかがでしたでしょうか?
今回の記事では、沖縄にあるホテル「アラマハイナ コンドホテル」を客室乗務員さんに紹介していただきました。
沖縄はホテルの選択肢も多く、1日のフライト数も多いので、気軽にふらっと訪れやすい旅先の一つだと思っています。
今年の夏は、一度は沖縄の方に行けると良いなあ!
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
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翌日配達 ザイグル 炙輪 あぶりん 3枚プレートセット 無煙 赤外線直火調理 美味しい ホットプレート ロースター 上下W加熱 首振り機能付き
魚や肉、野菜など、美味しく焼き上がるとの口コミが見られます。
焼肉はもちろんのこと、ししゃも・サンマなどの魚やエリンギ・さつまいもなどの野菜など、様々な食材がフライパンで焼くよりも断然美味しく焼き上がるとの口コミが多く、好評です!
油はねが少ない、ほとんどないとの口コミが見られます。
焼くものによって油はねの程度が変わるとのことで、脂身の少ないカルビなどは油はねがほとんど見られず、鶏もも肉では少し油がはねているのがわかる程度とのことです。
脂の多いホルモンやバラなどは油がとびはねることもあるとのことですが、ホットプレートなどと比べても油はねが少なく感じる、気にならなかったとの口コミが多く見られます!
煙や臭いがあまりでない
煙や臭いがあまりでないとの口コミが見られます。
全くでないわけではないとのことですが、いままでホットプレートでは窓を開けて換気扇を回していても煙や臭いが充満することがあった方でも、
ザイグルあぶりんでは煙も臭いもほぼなく、焼き肉をした後でも着ていた服が全く臭くなかったとの口コミもあり、好評です!
油はねが少なく、使用後はプレートと油受け皿を洗うだけでいいので、掃除やお手入れが簡単との口コミが多く見られます。
いままで大変だったベトベトした油の掃除を簡単に行うことができるので、多くの方に重宝されています!
煙や臭いの発生を低減する構造となっていますが、全くでなくなるわけではないとのことで、想像と違い残念との口コミが見られました。
ザイグルあぶりんに付属している電源コードは1.4mとなっていますが、もう少し長い方が場所を気にせず使えるとの口コミが見られました。
煙や臭いが全くでなくなると想像していた方には想像と違い残念との意見もありますが、悪い口コミはほとんど見られず、とても評価の高い人気の商品となっています!
ザイグル炙輪の特徴や人気のポイント
ザイグルあぶりんの特徴や人気の理由について紹介します。
赤外線直火調理が可能な卓上調理器
ザイグルあぶりんは上部に赤外線を出すカーボンヒーターを搭載していることが特徴で、プレートの上の食材を直接焼くことで炭火と同じ赤外線直火焼きになります。
また上部ヒーターは回転するため、調理物の取出しやお手入れが簡単に行えます。
以前に販売されたザイグルシリーズの商品は上部のみヒーターを搭載していましたが、ザイグルあぶりんは下部にシーズヒーターを搭載し、焼けるまでの時間が早まりました。
焼肉やハンバーグ、ピーマンの肉詰めなどは肉汁をしっかり閉じ込め、ふっくらジューシーに、
また上下にヒーターを搭載しているのでサンマやサバなどの魚も裏返す必要がなく、焼き芋は石焼きのように仕上がります。
自宅でお店の味を楽しめるのは嬉しい♪
煙や油はねの発生を抑える構造
煙や油はねは、高温の熱源に油が落ちることで発生します。
ザイグルあぶりんは調理開始時の予熱は高温度で加熱し、時間の経過とともに自動でほどよい温度に調整します。
そのためプレートが熱くなりすぎず、赤外線でしっかりと焼くことができるので、煙や油はねの発生を抑えます!
余分な脂分をカットする仕組みで片付けも簡単
ザイグルあぶりんの標準プレートの中央には穴があいており、脂分の多い肉などを焼くと余分な脂分が穴から油受け皿に落ちる構造となっています。
ヘルシーに食材本来の味が楽しめ、使用後は油受け皿を取り外して洗えるのでお手入れも簡単に行えて好評です!
ザイグル炙輪の電気代はどれくらい?
ザイグルあぶりんは上部ヒーターのみ加熱と上下ヒーター同時加熱の切り替えが可能で、
上部ヒーターのみ使用した時の定格出力は500W、上下ヒーターを同時に使用した時の定格出力は1100Wとなっています。
電気料金目安単価である1kWhあたり27円で計算すると、上部ヒーターのみ1時間使用した場合の電気代は約13.5円、上下ヒーターを同時に1時間使用した場合の電気代は約29.7円ほどです。
熱源が上部のみだったその他ザイグルの製品と比べても、電気代は同等か少し安い程度となっています!
ザイグル炙輪の煙の量はどれくらい?
煙の量は選択する加熱方法や食材により差がありますが、1時間程の焼肉を終えても室内が白く煙っていることはなく、焼いた時に立ち上がる煙の大半が湯気や水蒸気とのことです。
全く煙がでない、全く臭いがでないということはなく、あくまでも煙や臭いの発生を出来るだけ抑えた商品となっていますが、
ホットプレートやグリルなどと比較しても煙の量がとても少ないと感じる方が多くいらっしゃいました!
シリーズ累計販売台数が600万台を突破した最上位モデル「ザイグル炙輪(あぶりん)」。
自宅でも美味しく調理でき、煙や油はねが少ないことやお手入れが簡単なことなど、多くの魅力が詰まった製品なので人気があるのも頷けますね。
標準のプレートでは1~2人用となっていますが、別売りのワイドプレートを使うことで多人数にも対応できます。
その他にも目玉焼きやお好み焼きに最適なワイドフラットプレートも販売されていますので、気になる方や興味がある方は併せてチェックしてみてはいかがでしょうか!
翌日配達 ザイグル 炙輪 あぶりん 3枚プレートセット 無煙 赤外線直火調理 美味しい ホットプレート ロースター 上下W加熱 首振り機能付き
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お気に入りのポイントは?
間取りも外観も内装も、自分たちで塗った壁やドアもすべてが気に入っています!
コンパクトながら全てが収まる間取り
3人目のお子さんを妊娠中だった奥様。2階に子供部屋を3つと1階にはこれから誕生するお子さんのお世話や、来客時に利用できる和室が希望でした。
2階の個室それぞれにクローゼットを設けると一つ一つのお部屋が狭くなるため、広めのファミリークロークを一部屋造るプランニングをしました。そうする事で各部屋の広さも確保できますし、お洋服の片付けが楽になります。
1階部分は和室・サンルーム・収納等コンパクトながらに収まる間取りになっています。対面キッチンはセパレートにする事で限られた空間でもテーブルと横並びの動線が出来ました。
N様ご自身が建具の塗装とLDKの壁の珪藻土をDIYされました。正直真夏なこともあり大丈夫かな?と心配していましたが、そんな思いをよそに仕上がりはもちろん、養生までプロ顔負けのこだわりで大変びっくりした事が既に懐かしいです。
また大変お忙しい中毎日朝早くから現場に足を運んで下さり、ありがとうございました。今回の件をきっかけに、DIYのお客様が増えそうな予感です。それもまた楽しみになりました。


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8週間の短期決戦を、あと数十分で終えようとしています。 あとは、結果を待つのみ。おとといから、明らかに風が変わりました。間違いなく流れがこちらに向いています。本当に当落上まで上り詰めたことを、実感しています。あと一歩、あと一歩、それが、あなたの投票で決まり ...
豊橋と小布施と市村町長と長坂なおと
2015年04月23日 23:30
まちづくりの奇跡、信州・小布施町の町長、市村良三さんが、私の応援のため、豊橋に駆けつけてくださいました。■まずは、豊橋のまちづくりのキーパソンである、SALAの神野吾郎さん(株式会社サーラコーポレーション社長)をご紹介。サーラタワーからの素敵な眺め。 町長は ...
小布施町長 市村良三氏、長坂なおと応援のため4月23日(木)ご来豊
2015年04月20日 23:30
fratto という年2回発行のオシャレマガジンがあります。次号のテーマが「まちをつくる仕事」ということで、僭越ながら編集者からご指名いただき、選書&書評を書きました。その中で、メインの1冊としてご紹介させていただいたのがこちら。セーラが町にやってきたまちづくりの ...
くじ運がいい僕に投票してください! 豊橋市議会議員に立候補しました。
2015年04月19日 23:30
これまで言いたくても言いたくても言えなかったことが、今日からおおっぴらにお伝えできます。本日、豊橋市議会議員に立候補しました!そして、僕に投票してください。僕に投票してください!僕に投票してくださいいィィィぃ!!!■さて、本日の動きは、後に譲るとして、今 ...
内閣官房 地域活性化伝道師
2015年04月18日 23:30
明日からルールが変わるため、本日を以って、このタスキとしばしお別れです。内閣官房 地域活性化伝道師いろんな人から「これなに?」と聞かれる度にこんな風に答えていました。-国から「この人は地域活性化の専門家として認めますよ」というお墨付きです。 称号、資格みた ...
ライブハウスで、まちと音楽と豊橋の未来について考えよう。
2015年04月17日 23:30
急な話ですが、豊橋が誇るライブハウス club KNOT  で、まちと音楽と豊橋の未来について語り合うイベントを行います。豊橋の音楽シーンの最先端、「club NKOT」を会場に豊橋の未来について語りましょう!豊橋のまちなかのこと、未来についてのあなたの想いを是非こ ...
何に出陣するかは秘密な出陣式のご案内
2015年04月16日 23:30
僕らの秘密基地の絵描き、コータローの作品も徐々に完成に近づいてきた今日この頃、みなさまに於かれましてはいかがお過ごしでしょうか。さて、突然ではございますが、4月19日(日)11:00-11:30 「何に出陣するかは秘密な出陣式」 執り行います。場所はおなじみ、豊橋駅徒歩 ...
もし政治家が握手を求めてきたら、手を差し伸べてあげてください。
2015年04月14日 23:30
1週間ほどおやすみをしていた駅活を、また今週から復活させました。そして、本日より新しい試みをスタートさせました。 それは、握手。リーフレットを受け取っていただくだけでも大変なのに、ましてや握手なんて・・・と、思っていましたが、これが意外や意外。リーフを受け ...
豊橋市役所は投票所ではありません。
2015年04月12日 23:30
先日、こんな記事を書きました。 - 知ってました?今日から手ぶらで期日前投票できるんです。 - 愛知豊橋・長坂なおと のblog http://nagasakanaoto.blog.jp/150404.htmlそして、いよいよ迎えた投票日。ちょうど、豊橋市役所横の公園で用事があり、ついでに市役所に寄ってち ...
ブロガー議員おときた駿ご来豊。&アゴラご掲載。
2015年04月10日 23:30
先のブログでも告知しましたが、 朝活「おときた駿を囲む会 in 豊橋」は、明日8日(水)7時~9時に、豊橋駅徒歩5分のお洒落カフェknohd(ノード)さんで行います! テーマは、地方議員No1.ブロガーのおときた駿にちなみ、ブログ!(たぶん)最高顧問アントニオ猪木殿よりご ...
スマホで見れない政治家のサイトなんて存在してないも同じ
2015年04月07日 23:30
ウェブサイト、公開しました!長坂なおとオフィシャルサイトhttp://nagasakanaoto.com/自慢のサイトです。何が一番の自慢と言うと、完全スマホ対応。というより、もうメインがスマホ。■なぜなら・・・こちらは僕のブログのアクセス。もう圧倒的にスマホ。 80%がスマホ。と ...
最高顧問アントニオ猪木殿よりご推薦を賜りました。
2015年04月06日 23:30
秘密基地にお届け物が来ました。な、永田町!?さ、参議院議員!?ぽ、ポスター!?!?これはいったい・・・おおお!なんかそれっぽいのが!!松田公太さんと言えば、タリーズジャパンを創業された方。ちょうど先日、豊橋にも初のタリーズができました。何か縁を感じます。 ...
豊橋のまちなか新図書館は、「まちづくり、人づくりにつながる図書館」
2015年04月05日 23:30
豊橋のまちなか新図書館について、こんな募集が始まっています。2015年04月01日まちなか図書館(仮称)実施計画策定懇談会委員を募集します  new!http://www.city.toyohashi.lg.jp/18580.htm 対象は、「市内在住の高校生以上で、会議(土曜日午前 2時間程度)に、4~5回 ...
知ってました?今日から手ぶらで期日前投票できるんです。
2015年04月04日 23:30
豊橋市の話です。昨日4月3日(金)に選挙が始まり、今日4月4日(土)からもう期日前投票ができます。しかも手ぶらでOK。市役所から送られてくる「入場券」が入っているあの封筒、待つ必要ありません。運転免許証などの身分証明、必要ありません。 僕も最近まで、全然知らな ...
統一地方選挙開幕!長坂なおと注目はあの候補!!
2015年04月03日 23:30
「統一」地方選挙って、なんか名前がいいですよね。 天下統一的な。さて、その地方統一選挙が豊橋でも始まりました。 今日4月3日に豊橋で始まったのは、愛知県の議員を決める選挙。 一斉にポスターが貼りだされ、選挙カーが走り始めました。投票日は4月12日(日)です。■ ...
こんなに陽当たりがいいのに、人当たりがわるい
2015年04月02日 23:30
明日から豊橋でも愛知県議の選挙期間がはじまるので、駅活(豊橋駅での活動)は、しばらくおやすみです。駅活をしている間、多くに人からいろいろなお話を聞きました。 その中で最も印象に残っている言葉のひとつがタイトルの「こんなに陽当たりがいいのに、人当たりがわる ...
2015年04月01日 23:30
「こんなときにだけやって来て」今の僕は、そう言われておかしくない境遇です。今日、近所のおばあちゃんのところに行ってきました。 Uターンした3年どころか、上京する前の高校生のときから、もう長らくご無沙汰だったおうち。 結構勇気いるんです。■-こんにちはー。長 ...
1983年豊橋市生まれ。地元の時習館高校卒業後、東京大進学、コンサルティング会社で働き、10年間東京で過ごす。
2012年Uターン、商店街マネージャーとして、豊橋のまちなかを奔走。2013年から内閣官房より地域活性化伝道師を拝命。
2015年商店街マネージャーを退職し、豊橋市議に最年少・無所属で立候補、新人トップ当選(全体8位)2019年現職トップで再選(同2位)。現在も無所属。
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30年前の豊橋市民が見た・描いた「新しい」豊橋公園
豊橋公園・吉田城・新アリーナをテーマに、市内各所10~11月に28回、市政報告・座談会やります!
PTA、新アリーナ、浅井市長と新興宗教など、9/5(月)13時頃~市議会で聞きます
政教分離は?浅井市長、公務として新興宗教の式典に出席、祝辞も記録に
8/28(日)13時~、長坂的2022推し事業「とよはし公共建築【学生】チャレンジコンペティション」公開最終審査
新アリーナの八町校区、浅井市長とのまちづくり懇談会に住民が参加を断られる怪。自治会長の意見だけが住民の意見か。


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テーマに関しましては、脆弱性が発生しませんでした。
プラグインに関しましては先月から7件増加し、18件の脆弱性が発見されました。そのうち2件の有名プラグインに脆弱性が発見されております。
1つ目は、アクティブインストール500万以上、総ダウンロード数1億482万以上の人気プラグイン『Jetpack』にXSSの脆弱性が発生しております。
このプラグインは、WordPressを利用する上で便利なアクセス解析や問い合わせフォーム、SNS自動共有など約30種の機能をパックしているプラグインです。
お使いの方も多いと思いますので、すぐにバージョンの確認をすることを推奨します。
脆弱性はすでにアップデートによって修正済みで、バージョン6.5以上への更新によって塞ぐことができます。
(※2019年1月8日現在の最新版はバージョン6.8.1ですのでこちらの最新版への更新をお勧めします。)
2つ目は、アクティブインストール400万以上、総ダウンロード数5843万以上の人気プラグイン『WooCommerce』にXSSとRCEの脆弱性が発生しております。
このプラグインは、WordPress上でショッピングカートを動作させるプラグインです。
お使いの方は、バージョンの確認をすることを推奨します。
脆弱性はすでにアップデートによって修正済みで、バージョン3.4.6以上への更新によって塞ぐことができます。
(※2018年12月7日現在の最新版はバージョン3.5.3ですのでこちらの最新版への更新をお勧めします。)
その他ご利用中の方が多い以下の人気プラグインにおいて脆弱性が発見されたため、旧バージョンをご利用中の方は最新のプラグインにアップデートされることをお勧めいたします。
All in One SEO PackにてXSS
Google Analytics by Monster InsightsにてXSS
WPFormsにてXSS
Smush Image Compression and OptimizationにてOBJECTINJECTION
WP Mail SMTP by WPFormsにてXSS
Ninja FormsにてREDIRECT
RedirectionにてCSRF
Download Advanced Custom FieldsにてXSS
脆弱性の内容別発生件数は、1位がXSSで13件、2位がその他で3件、3位がBYPASSとOBJECTINJECTIONで2件ずつでした。
11月度と比較してみると、XSSの発生件数が増加しており、より多くの種類の脆弱性タイプが発生しました。
先月に引き続き、XSSの脆弱性は発見されやすい傾向にあります。
2018年12月の脆弱性一覧をまとめましたのでご参照ください。
以下リストに掲載されている本体バージョン、テーマ、プラグインがある方は、一度診断されることをお勧めいたします。
脆弱性分類ですが、掲載時点の内容の為、ご確認いただく時点で内容不明の分類が変更されている可能性もございますので、それもKYUBIにて最新の状態をご確認いただくことをお勧めします。
また、ご確認のタイミングによっては新たな脆弱性が発見されている可能性もございますので、こちらもKYUBIにて一度ご診断していただくことをお勧めします。
また、バージョンに関しましては、脆弱性情報が発見されたものを記載しておりますが、そのバージョン未満でも同様の脆弱性が発生している可能性がある為、最新版に更新することをお勧めしております。
但し、最新版でも脆弱性内容が修正されていないプラグインも少なからず存在しておりますので、対策されていないプラグインをご利用の方は、ご利用を控えるか、別の同様のプラグインに変更されることをお勧めします。
表:2018年12月度脆弱性一覧
脆弱性のある本体・プラグイン・テーマの名称
File Upload to XSS on Apache Web Servers
User Activation Screen Search Engine Indexing
Cross-Site Scripting (XSS) that could affect plugins
Authenticated Cross-Site Scripting (XSS)
OBJECTINJECTION
PHP Object Injection via Meta Data
Authenticated Post Type Bypass
Authenticated File Delete
Orbit Fox by ThemeIsle
Social Sharing Plugin – Kiwi
PropertyHive
OBJECTINJECTION
Smush Image Compression and Optimization
WP Mail SMTP by WPForms
Import users from CSV with meta
Arigato Autoresponder and Newsletter
Arigato Autoresponder and Newsletter
Google Analytics by Monster Insights
Ninja Forms
Redirection
All in One SEO Pack
WooCommerce
WooCommerce
Download Advanced Custom Fields
2022年8月度 WordPress脆弱性レポート
2022年7月度 WordPress脆弱性レポート
2022年6月度 WordPress脆弱性レポート
2022年5月度 WordPress脆弱性レポート
2022年4月度 WordPress脆弱性レポート
株式会社レオンテクノロジー
03-5957-1960
東京都豊島区池袋2-52-8 大河内ビル3階
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もしナイスカットミルを買ってなかったら
味が安定していなかったかもしれない
5年たった今も使えている
もしナイスカットミルを買ってなかったら
コーヒーを毎日淹れていないと思う。
たまにYouTubeでハンドミルで豆を挽いている動画を見かけるときがあるんですが、めちゃくちゃ大変そうなんですよね。豆を挽いている時間も”コーヒーを楽しむ”という意味ではすごく素敵な時間かもしれません。でも僕はめんどくさがりやなので豆は電動で挽きたい。
コーヒーを淹れるのって、結構めんどくさいんですけど楽しいんですよ。だから豆を挽く時間も楽しめるかもしれませんが、やっぱり”毎日”となると厳しいものがある気もします。
味が安定していなかったかもしれない
ダイヤルのわかりやすい表示がとても良い
おいしいコーヒーを淹れるための条件はまずは豆。
豆が一番大事なのはもちろんですが、ほかにもいろいろ条件があって、湯温や一定のスピードで淹れれるかとか焙煎度合いが好みかとか。まあ本当にいろいろあります。でもこれまで道具や豆をたくさん買い換えたりいろんなことを試してきて、結構変わったなあと感じるのはコーヒーミルでした。
ナイスカットミルの前はハミルトンビーチというコーヒーグラインダーを使っていたんですが、これがまあ大したことないやつでして。プロペラ式の安いタイプだったんですが、結構挽き目にばらつきがあったんですよね。だからナイスカットミルに変えたとき、挽き目がそこそこ安定するようになって、味が本当に変わりました。
そこからコーヒーのおもしろさに気づき、さらに豆にこだわったりすることが増えたのでもっとコーヒーをおいしく感じるようになりました。
ナイスカットミルの挽き目の安定感っていうのはもちろん賛否ありますし、もっと高いコーヒーミルを使っている方からすれば大したことないのかもしれません。
でも僕は家庭用でそこそこ安定してて価格も2~3万くらいって考えて選んだので最高に満足しています。(みるっこはほしい)
5年たった今も使えている
道具は手入れをしてあげればしっかり応えてくれるということを実感しました。
もちろん毎日ではありませんが、2週間にいっぺんくらいきちんと中のほうを掃除してたまーに詰まっている豆とか粉の残りカスを掃除してちゃんと手入れをしてあげているのでまだまだ使えそうです。
本体もしっかり磨いてあげればまだまだかっこいいままですし、なぜか買い換えようという気持ちにもそんなにならないんですよね。手入れの回数が多い分愛着がわいているのかもしれません。
そろそろ刃だけ変えようかなーと思う気持ちもありますが、5年たっても挽き目が昔よりばらついている感じもないのでまだいいかなって思ったり。でも長持ちさせるためには買い換えたほうがいいのかな。
刃の交換について調べてみた
▼この方は5年くらい使って刃を交換したらしいんですが、かなり大変だったそう。うちのナイスカットミルはここまで刃が欠けてないかもしれないのでもう1年くらい使ってみるか…。
ガリガリ((((;゚Д゚))))))) pic.twitter.com/adghBbP6eM
— DripLifeスペシャルティコーヒー豆専門店/日本初上陸ミャンマー産生豆のサンプル配布中 (@drip_life) February 21, 2018
Kalita ナイスカットミル カッターセット
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▼こちらのお店の方は20年くらい刃の交換はしてないようですが、全く問題なかったみたい。0点調整というのを初めて知ったので僕もやりました。
>>>ナイスカットミルを修理する
などいろんな意見がありました。僕もまだ困っていないのでとりあえずは現状維持でナイスカットミルを使っていきたいと思います。
ドリッパーとかマグカップは何種類も買っているんですが、コーヒーミルだけはまだまだ当分困ることはなさそうです。
しっかり手入れをしていれば、これからも自宅でおいしいコーヒーを飲み続けれそうなのでナイスカットGに惑わされずナイスカットミルを使い続けようと思います。
▼これから買う方は現行モデルを
カリタ ナイスカットG プレミアムブラウン
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2019年8月21日 コーヒーミル
ナイスカットミル(シルバー)関連パーツまとめ
2018年8月21日 コーヒーミル
ナイスカットミルの掃除・手入れ
2018年8月5日 コーヒーミル
電動コーヒーミル『カリタ ナイスカットミル』レビュー
2019年8月25日 コーヒーミル
おすすめ電動コーヒーミル6選
ナイスカットミル(シルバー)関連パーツまとめ
おすすめ電動コーヒーミル6選
5年前、もしナイスカットミルを買ってなかったら。(感想とかラフに書く)
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1971年アメリカ合衆国テキサス州生まれ。子供の頃から星を見るのが好きで、自然科学の研究者を志して東京大学に入学。「スケールの大きな研究がしたい」と大学院から電波天文学の世界に飛び込む。東京大学大学院博士課程修了後、国立天文台の研究員に。
複数の望遠鏡で同じ天体を観測し、データを掛け合わせることで巨大望遠鏡で観測したのと同じ解像度を得るシステムの第一人者として、日本では水沢(岩手)、小笠原(東京)、入来(鹿児島)、石垣島(沖縄)の4基を繋いで観測する「VERAシステム」のリーダーを務め、その実績により2014年「自然科学研究機構若手研究者賞」受賞。現在も水沢にあるVLBI観測所長として岩手県に単身赴任中。ディレクター曰く「神奈川県の自宅取材中に長女が『天文部だ』というので『お父さんの影響?』と尋ねると『いいえ、お父さんは星座のこと知らないから』と突っ込まれていました。日本を代表する研究者が、家族には頭があがらない一面が伺えて微笑ましかったです」47歳。


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本体とは別に、刻印するマークのカートリッジがたくさんあり、それと合わせて使うことになる。用意されているマークにはアルファベット文字など色々と揃っている。私は、迷わず自分のイニシャルの「T」を選んでみた。カートリッジを入れ替えれば、いろんな刻印を楽しむこともできる。
さて、使い方はとても簡単。先程のカートリッジを本体にセットして、刻印したい紙をくじらの口のような隙間に挟みこんで、ハンドルを押し込むだけ。押し込んだ時に、「カチッ」という音を期待していたが、特に音はしなかった。
音がしないので、ちゃんと刻印が出来ているか心配になったが恐る恐る紙を引き出してみると、立体感あふれる刻印がちゃんと出来上がっている。基本はこの要領で行えばいいのだが、注意すべきは、刻印する位置決めだ。
■ カートリッジで刻印の向きを調整
このエンボッサー、そこはちゃんと考慮されいて、紙を挟みこむ口には、刻印される位置を示すガイドが付いている。さらに、ハンドル部分にも十字マークがあるのでこれらを頼りにすれば、おおよその位置決めはできる。はじめのうちは、感覚を掴むまで何回か練習するといいと思う。
色々な紙に練習していると、ひとつのことに気づくはず。それは、刻印する向きについて。1枚の紙にエンボスを入れる場合、紙の上下左右のいずれからエンボッサーを挟み込むことになる。そうすると、刻印の向きが逆さまになってしまうことがある。
そういう時は、カートリッジをいったんはずしてみる。カートリッジの両側には、ダイアルが付いていて、それをカチカチと回せば、刻印もそれに合わせて回転してくれる。自分のお好みの位置にセットすれば、紙の4辺のどこから挟み込んでも常に適切な向きに刻印が出来るという訳だ。
使い方もしっかりとマスターしたので、早速私は、色々なところにエンボスを入れてみた。まず、名刺に。バランスがとれそうな、左下に入れてみた。エンボスを入れたとたんに、私の名刺が、ワンランク上のものになったような気分になった。印刷所で、エンボス入りの名刺をお願いすると結構な費用がかかるらしい。こうして、自分でエンボスを入れれば、とても安上がりだ。
このエンボッサーは名刺くらいの厚さまでなら十分いける。次に、お気に入りの便箋のヘッダーに入れてみた。ちょっとしたレターヘッドの出来上がり。これまた、とても高級感を漂わせている。
エンボス心に火がついて、とどまることを知らず、今度は、付箋紙メモの片隅に入れてみた。自分マークの入った専用のメモのようだ。以前、判子を押していた時は全く違った雰囲気になった。
これ以外にも、グリーティングカードに入れるのもいいと思う。エンボス独特の光と影が織り成すその刻印は、見る角度によって、きれいに浮かび上がってくる。自分のマークとして、そしてちょっとした自己主張にエンボスは、幅広い愉しみ方がありそうだ。


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桜中学の学習発表会で3Bの男子生徒が特攻隊の恰好をして壇上で挨拶。その姿に呆然とした君塚校長のアップ。壇上で涙ながらに苦言を呈しました。
君塚校長の兄は特攻隊で出征して戦死した、という設定だったと思いますが、この書籍インタビューでも兄を戦争で亡くしたこと、戦後の満州では暴行や強姦と隣り合わせだった恐怖、伝染病で命を落としかけたことなどが如実に語られています。
「ニンニク味噌とDDT」という段落がありました。
16歳から芝居を始め空襲を逃れて満州へ渡り、現地でも関東軍の指揮で慰問公演を続けた赤木春恵さん。戦後大混乱の満州ハルビンからはるばる歩いてやっと乗った引き揚げ船は、ようやく博多に着きます。赤木春恵さんが22歳のときです。
「船底には、ニンニク味噌の匂いが充満していたんです。それは私たちにとって貴重な栄養源でした。豚肉をフライパンで焼くとたくさん脂が出ますね。その脂にニンニクと味噌を入れたものです。当時はコーリャン御飯という赤い御飯しかなかったので、それにニンニク味噌をつけて食べていました。…」
引き揚げ船が出る胡蘆島(ころとう)まで重い荷物を途中ですべて投げ捨てながら何日も歩き、多くの命が失われた道中ながらもようやく乗れた船内での栄養食がニンニク味噌。
使われた味噌は現地満州の味噌だったのか、日本と同じ味噌だったのかわかりませんが、語られる壮絶な戦争体験のなかで味噌が命をつなげていたとは。
戦争の話は苦手、としながらも語り継ぐ使命感も感じている赤木春恵さんのお話しは、戦争を知らない世代だからこそ知っておかねばならないことと改めて感じました。
全国の郷土みそ18 これぞおふくろの味
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当然ですが、長く続けていれば覚える仕事は少なくなります。
細かな変化や新しい商品やシステムの導入などで覚えなくてはいけないことが0になるわけではないですが、長く続けけていて仕事をしっかり覚えているはずなのでそのくらいすぐに覚えてしまいます。
むしろ、バイトを辞めて新しいバイト先でもう一度仕事を覚え得直す方が大変だと思います。
なぜ、バイトが長続きしないのか?
僕は、〇〇〇〇offのバイトをする前に3つほど別のアルバイトをしましたが、現在のバイト以外は2、3か月でやめてしまいました。
また、現在のバイトを3年間続けてきた中ですぐにやめてしまう人もたくさん見てきました。
その両方から考えて、なぜバイトが長続きしないのかを個人的に考えてみました。
時給が低い(仕事内容に比べて)
バイトをする理由は、誰もがお金が必要だからですよね。
時給が仕事内容に対して低ければ当然モチベーションは上がりません。仕事内容が自分の納得のいく時給のバイト先を探しましょう。
バイト先の環境が自分に合わない
ここでいう環境というのは「人間関係」「仕事内容」「職場の雰囲気」などなどのすべてを含めてです。
これらの環境が一つでも大きく自分に合っていないとバイトを長く続けるのは難しいです。
こればっかりは入ってみないとわからないので、実際に初めてみて合わなければ辞めてしまいましょう。
無理して続けることはありません。バイトのいいところは簡単に入れて簡単に辞めることができることなので。
自分の思っていた仕事と違った
結構あるケースですね。
飲食系だと「ウエイトレスをやりたかったのにキッチンをやらされてしまった」、「アパレル系で服が好きで入ったのにレジうちしかやらせてもらえない」などなど。
バイトを長く続けるコツ
自分の趣味・興味のあるバイトを選ぶ
どうせ働くならやっぱり自分の好きなことや興味のあることで働きましょう。
1日に長い時だと8時間も働く可能性のあるアルバイト、少しでも自分が興味のある仕事なら頑張れるはずです!
時給が高いからという理由だけでアルバイトを選ぶと痛い目を見ます。時給が高いというのにはそれなりの理由があるということを忘れないでください。
僕も一度、時給1500円の工場のバイトをしたことがありますが、とてもじゃないですが続けることができませんでした...
僕の場合は、たまたまなのですが一人で応募して受かった今のバイト先に中学校の同級生がいて今でも一緒に働いています。
友達が同じバイトにいれば悩みや疑問を相談することができるのでバイトを長続きしやすくなると思います。
また、友達がいなかったとしても、ほぼ同じタイミングでバイト先に入った同期と仲良くなることもあります。
バイトに仲のいい人ができるとバイトに行くのが楽しみになりますよね。
あなたは家の近くでバイトをしたい派ですか?それとも家の近く以外がいい派ですか?
僕的にはですが家の近くでバイトをしたほうが精神的にも肉体的にも楽だと思います。
当然ですが、バイト先が近ければ通勤にかかる時間も少なく出発もゆっくりでいいですし帰宅も早く帰れます。
疲れているときやあまりバイトへのモチベーションがないときに家からバイト先が遠いと行く記する起きないですよね。
なので、僕はバイト先はできるのであれば自宅の近くをおすすめします。
店長・社員・先輩・同僚と仲良くなる
バイトを長く続けるメリットで書いた居心地がよくなることに関連していて店長・社員・先輩・同僚と仲良くなることはバイトを長く続けるためには欠かせない要因です。
いろんな人間がいますし自分に合わない人もいるかもしれません。ぶっちゃけぼく自身もいました...。
僕的には無理して仲良くするのではなく仕事だからと割り切って接することが大切だと思っています。気持ちの中で割り切った線引きをしておくことがポイントです。
【一番大事】バイトを頑張りすぎない
バイトを頑張ることはとってもいいことです。
でも、そのバイトを頑張りすぎることが些細なことで辞めたくなる原因の一つになるかもしれません。燃え尽きちゃうことってあるんですよね。
冷たいかもしれませんが、バイトは所詮バイトです。バイトとてして頑張っても自分に残るものはありません。
僕の中のモットーですが、
経営者(バイトの店長)は、従業員(バイト)が辞めない程度に給料を渡す。
従業員(バイト)は、経営者(バイトの店長)に怒られない程度に働く。
です。僕はこの考え方に従って働いています。
同僚にいうと性格悪いとかクズだなぁとかって言われますけどね笑。この考え方で働いてると楽ですよ。
【番外編】専門スキルが必要なバイトをしよう!
僕は、3年半働いた〇〇〇〇offを辞めたあと、プログラミングのバイト(インターン)をしています(楽しい職場だったので辞めるのは辛かった)。
専門スキルが必要なため時給も1500円ほどもらえ、何より苦手だった接客をしないので精神的疲労がなくなりました笑。
専門スキルが必要なアルバイトは時給が高く、待遇は良い場所が多いです。専門スキルが必要な分、採用されるのは大変ですが挑戦してみる価値はありますね。
僕の経験からプログラミングに限っていうと3ヶ月から半年、本気で勉強すればプログラミングのアルバイトに受かると思います。日本のエンジニア不足は深刻です。
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まとめ:自分にあったバイトを見つけよう!
バイトを始めたばかりの時に覚えることが多かったり初めてのことばかりするのでミスをして怒られて辞めたくなってしまうケースが多いかと思いますが、半年乗り切ればほとんどのバイトなら仕事を覚えて慣れてくると思います。
また、バイトは入れ替わりが激しいので苦手な人も仲のいい人もやめていきます。長く続ければ続けるだけ居心地がよくなっていくので気長に働いていきましょう。
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21卒の現役大学生 ▶ ベンチャー企業にWebエンジニア職で内定 ▶ 現在、内定先で長期エンジニアインターン中 ▶ 大学2年生時にブログで月5万円達成 ▶ ブログ、ガジェット、プログラミング、学生インターン経験を中心にブログ記事書いてます
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【治療院でも出来る!MEO対策】Google マップを使ってみよう! | ネット集客コンサルティング会社 株式会社ゆいまーる
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【治療院でも出来る!MEO対策】Google マップを使ってみよう!
MEOという言葉は最近良く聞くようになりましたが、しっかりMEO対策ができているところが実際は少ないイメージが強くあります。
今までいろんな集客をやってきたけどイマイチ効果がなかったという方も、今日からMEO対策を試していただいてしっかり効果が出るように実践していく必要があります。
みなさんが「食事のできる場所」「評判のいいお店」「観光スポット」などをさがす時、スマホから調べることが多いですよね?
このように地図を広げて探すことはほとんどなくなったと思います。
今は、スマホのアプリ、グーグルマップを使った検索が主流になってきました。
この背景には、スマートフォンの普及がありまして、2021年時点で85%以上の人がスマートフォンを利用しています。
20代は98%の人がスマホを使っているというのが調べで出ています。
【調査結果】スマートフォンに関する調査(第15回)/アンケートデータベース(MyEL)
このスマートフォン、電波さえあれば外出先でも、必要な情報を手に入れることができる利便性から、3人に1人がグーグルマップを利用して、店舗に来店しているという流れになっています。
ということは集客のほとんどはグーグルマップからできているということです。
Googleやグーグルマップの検索画面
Googleやグーグルマップを検索した時にこのような画面を見たことがあると思います。
行きたい地域と受けたいサービスのキーワードで検索をすると、Google側がその地域に関連したお店の情報を3つほど、リストアップして表示してくれます。
ここを見て、ユーザーがどのようにして来店していくのかというと、星マーク、お客様が実際に店舗に行った時の感想などをまとめた評価が星の数で表されています。
この星の数が、多い所と少ない所があればもちろん多い方を選ぶと思います。
さらに、居酒屋さんを探している場合であれば、おいしそうな生ビールや焼き鳥の写真や、駐車場の有無や、店内の雰囲気がわかるものや、スタッフの感じが良さそうだなど、写真がしっかりあるお店と全く情報がないお店であれば、情報のある方を選ぶ傾向があります。
それらを踏まえて、MEOは、Googleやグーグルマップのアプリで検索した時に、最適に情報を表示するのがMEOです。その中でもご自身の店舗をなるべく見つけやすい、上位に表示してもらうことをMEO対策といいます。
MEO対策をするメリット
MEO対策をすることでどんな良いことがあるかと言うと、例えば、受けたいサービスと地域、目的がはっきりしたユーザーに対して、上位に表示することができます。
このような人たちは、「いつか行きたいな」ではなく、その地域にすでにいて、10分、15分後にはそのお店に行きたいという目的意識が高いユーザーに、上位に表示することで、即時集客することができます。
グーグルマップの、予約から来店までの利便性がかなり高いです。
例えばスマートフォンで、行きたい地域とジャンルを入れた時に、お店の情報が一目で見られるようになっています。
写真で店内の雰囲気がわかったり、無料クーポンが付いていたり、最新情報が見られるようになっています。
さらに、足を運んだユーザーたちの信頼性のある口コミを見ることができたり、行きたいと思ったら電話番号のリンクからすぐにかけられたり、さらにはお店までの経路案内まであります
「行きたい」という目的意識の高いユーザーを来店までしっかりつなぐことのできるアプリとなっています。
MEO対策は同業者に勝てるチャンス!
ひと昔前までは、たくさんお金をつぎ込んだお店が、検索の上位に表示されるような時代でしたが、今は、Googleが独自に判断するアルゴリズムに沿って、順位検索を決める世の中になっています。
どういうことかと言いますと、GoogleのAIが、本当にそのお店が良いかどうかを判断して、上位に来るお店を選んでいます。
そのため、MEOの順位は、お金では勝てないような仕組みになっている、つまりMEOの内容を充実させることで、他者に勝つチャンスであるということです。
このMEO自体は2012年にアップデートされた新しい対策になっています。
そのため、今まではお店を出せば儲かると言われていた事業者さんたちも、今周りを見れば同業者さんたちであふれかえっている、その中でどうやって周りの店舗に勝っていくかとなると、まだ手をつけている人が少ないこのMEO対策をしっかりやることで、同業他社に差をつけることができるチャンスです。
それを踏まえて、MEO対策とは誰でも無料で簡単にできて集客効果の大変高い、今、最注目の集客方法となっています。
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