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「物に重さがあるのはどうして?「ヒッグス粒子」という不思議な粒子を見つけることができればこの謎がわかるかもしれません」ということで、神の素粒子と呼ばれるヒッグス粒子や宇宙の24%を占めるといわれるダークマター候補のSUSY(スージー)粒子の発見、さらに誰も予想しなかった宇宙を支配する深遠な物理法則の発見が期待されているLHC加速器(ラージハドロンコライダー、大型ハドロン衝突型加速器)による2大実験、アトラス実験(ATLAS=A Troidal LHC Apparatus)とCMS実験(Compact Muon Solenoid)の成果がようやく出る目処がつき始めました。
CERN - the European Organization for Nuclear Research
液体アルゴン電磁カロリメター、液体アルゴンハドロンカロリメター
超伝導トロイド電磁石(バレル部)の土台
シリコンマイクロストリップ検出器
完成に近づいたシリコンマイクロストリップ検出器
中央下部にいる人の大きさと比べると、いかに巨大なのかが分かります
ミューオントリガー検出器
ふたたび超伝導トロイド電磁石
かなり形になってきました
超伝導トロイド電磁石の搬入
ここがコントロールセンター
さらに調整を続け、今に至る、というわけです
ちなみに、このページを見ているということはウェブ、つまりインターネットを利用しているわけですが、そのウェブ(Web=World Wide Web)を生み出したのが、CERN(セルン)のコンピューター技術者であったティム・バーナーズ=リー氏。KEK(高エネルギー加速器研究機構)によると「世界中に散らばっている高エネルギー物理学実験のチームメンバーの研究者の間で、瞬時に同じ情報を共有するにはどうしたらよいか悩んだ末、1990年も年の暮れ近くにWebの発明に至ったのです」ということなので、とりあえずこの超巨大実験の副産物である「インターネット」が既に世界を変えてしまっている以上、さらに世界の歴史を後に大きく変える瞬間がゆっくりと、しかし確実に迫っているのはほぼ間違いありません。
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2011年12月14日 03時13分55秒 in サイエンス, Posted by darkhorse
You can read the machine translated English article here.
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介護経営のヒント 通所介護
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どうも、YO-PRINCEです。
最近の相次ぐ事故報道を前に、悲しみにくれながら何かできることないかと日々考えています。
子を持つ親として、自分自身のこととして、高齢になった親を持つ子として・・・。
考えることは多いです。
加害者にも被害者にもならないために地域のなかでできることはないのか。
大切なのは自分にできる行動を起こすことだと日々思っています。
自らが行動している日々の小さなことと、今考えていることをブログで発信するということでどこかの誰かの行動が促されることが今の私にできることです。
相次ぐ事故の原因と今私たちにできる対策
デイの送迎で地域の危険を早期発見する
デイサービス(通所介護)は地域連携の拠点としての役割がある
交通事故防止の取り組みで地域連携の拠点への第一歩
相次ぐ事故の原因と今私たちにできる対策
高齢者ドライバーによる事故や危険運転による事故。
こうしたドライバー自身の原因による事故については、厳罰化等の法整備や注意喚起を効果的に行う等の方法が対策としてあがってくると思います。
今私たちにできる小さなことにしぼって考えると、効果的な注意喚起こそが私たちにできることだと思います。
SNSで発信することがどれだけ効果があるか分かりませんが、それを見て何かしら感じた人がいるとしたら、それだけでも十分な注意喚起になっていると思いますし、だからこそこの記事を書こうと思ったわけです。
職場の中で言えば、事故報道があったタイミングで注意喚起をすることが極めて効果が高く、朝礼等で必ず共有するように心がけています。
次に、事故現場に危険が潜んでいたという場合があります。
この場合は、危険箇所の早期発見とそれを共有していくことが今私たちにできることです。
車社会においては、特に田舎においては毎日のように車の運転をしています。
無意識に「あそこは見通しが悪くて危ない」「あそこはスピードが出やすい」等を感じながら運転されていることも多いと思います。
無意識を有意識に変えていつも通っている道を見てみると、いつも感じている以上の危険が発見できるものです。
まずは危険箇所の早期発見、その次に共有すること。
これも有効な注意喚起となりますし、危険箇所について話し合うというだけも効果は高いと思います。
デイの送迎で地域の危険を早期発見する
ここからは事故が起こる可能性の高い危険箇所の発見について書いていきたいと思います。
デイサービス送迎の運転をしていると、毎日地域のなかを繰り返し行き来するなかで見えてくるものがたくさんあります。
業としてしている運転は、有意識の状態です。
日々の運転のなかで感じている「危ない」以上に感じている「危ない」がたくさんあります。
人を乗せていることで安全の意識は高まっていることもあって、地域の中で事故が起こりやすい危険箇所の早期発見には優れています。
もちろんデイの送迎だけでなく、バスやタクシーの運転手さんらも、こうした危険の早期発見は多くされているのではと思います。
業として地域のなかを運転されている人たちの気づきをキャッチできるような仕組みがあれば、危険箇所の改善につながりやすくなるのではと思います。
今介護の仕事に携わっている私たちにできることとしては、これはデイだけはなく、居宅ケアマネや訪問介護、訪問看護といった地域の中を走る機会の多い職種の人たちが、日々車の運転の中で気づいたヒヤリハットを出していくことだと思います。
そして、そうしたヒヤリハットを分析し、行政や警察へと相談を持ちかけるなどしていけば、事故につながりうる危険因子を減らしていくことができるかもしれません。
デイサービス(通所介護)は地域連携の拠点としての役割がある
平成27年度の介護保険制度の改正で、デイサービス(通所介護)は地域連携の拠点として位置づけられました。
※通所介護は介護保険制度上の名称です。デイサービスは通所介護、デイケアは通所リハビリとなっています。
平成26年8月27日(第106回)介護給付費分科会資料より
ここに「利用者の地域での暮らしを支えるためには、医療機関や他の介護事業所、地域の住民活動等と連携し、利用者がサービスを利用しない日でも利用者を支える地域連携拠点が求められている」とあります。
このデイサービスの地域連携の拠点としての機能を果たしていくためには、デイサービスがそうした機能を果たしていかなければいけないことをデイサービスの全職員がその責任を担うことの意識づけをすることから始まります。
「利用者がサービスを利用しない日でも利用者を支える」ための連携ということだけで考えてしまうと、おそらく思考が止まってしまいます。
何より大切なことは「地域連携の拠点」となることを地域住民に理解してもらう行動をしていくことこそが重要と感じます。
交通事故防止の取り組みで地域連携の拠点への第一歩
利用者さんがデイを利用していない日に地域で安全に過ごしてもらうためには、事故の起こりうる危険箇所へのアプローチというのも大切な役割だと感じます。
今回記事にしている内容は、デイの運転手の気づきを地域住民の安全につなげるということで書いていますが、デイの運転手もデイサービスの立派な職員なわけですし、その気づきは当然のことながら利用者さんの家での生活の安全にもつながります。
デイサービスが「地域連携の拠点」となっていくための一つの手段としても有効かと思いますし、その結果として地域住民の安全につながるのであれば取り組む他ないですし、そうした取り組みを地域に発信していくことで連携も生まれていくのではと考えます。
交通事故は地域住民全体に影響しうることですし、地域住民の関心も高いところだと思います。
地域住民の皆様にとって身近な危険箇所は灯台下暗しになっていることも多く、いつものことだとなってしまっているかもしれません。
町のなかを走るデイサービスの送迎車が危険箇所(再)発見の機能を果たしていくことが出来れば何かが変わっていくのでは・・・という期待もありながら今この記事を書いています。
何より私自身がこのことを行動していきたいと思いますし、どこかの誰かがそんな取り組みを始めてくれることにつながればという思いもあります。
そして同時に、デイサービスの「地域連携の拠点」としての機能を今一度見つめなおす機会となればと思います。
今回は相次ぐ交通事故の問題について、失われた命が無駄にならないようにと、今自分にできることを精一杯考えてみました。
仕事をしながら家庭を持ちながら、できることには限界がありますが、ここに書いたことは誰もが出来うるヒントがあると思います。
私も居眠り運転の車に正面衝突されかけた過去があり、いまだむち打ち症状で苦しんでいる身です。
その程度で済んで不幸中の幸いでしたが、一瞬で命が失われる可能性もあったことを思うと今でも運転が怖くなります。
仕事を通じてできることはしていきたいですし、こうしたプライベートでできることもまた考え行動していきたいと思います。
車社会のなかで冒頭にも触れた高齢者ドライバーの問題や危険運転の問題など、課題は山積みの状態ですが、今私たちにできることを今後も考えていきたいと思います。
そして、仕事においてもプライベートにおいても、何らかの発信をしていくことで注意喚起につながればと思っています。


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BMW EV アマゾン エンジンオイル オープンカー カーシェア ガジェット グッズ ゲーム スズキ スポーツカー スマホ タイムズ タブレット トヨタ ノスタルジック2デイズ バイク ベンツ ホンダ ポルシェ マクドナルド リーフ レビュー レンタカー ロードスター ワコーズ 中免 事故 免許 外車 新型 日産 旧車 映画 東京オートサロン 東京モーターショー 格安 欧州車 添加剤 自作 自動二輪 自動車 自動運転 電気自動車 龍が如く
PS, VITA, ゲーム, プレイステーション, ヴィータ, 中古, 格安
その他, 趣味/エンタメ
いまさら「PS VITA」を買おうと思いました。
VITAがいまさらほしくなった理由は「パワプロ2018」と「ペルソナ5ゴールデン」です。この2つが無償にやりたくなりました。
それぞれの面白さは後で紹介するとして、VITAを買おうとしてちょっとしらべて危うくミスりそうになったので、情報をシェアしたいと思いました。
いまから「VITA」を買う人はここを気をつけろ
プレイステーションVITAには新型・と旧型があります。大きく違うので注意しましょう。
厚みが違ったり、端子が違ったりと細かいところはありますが、大事なところが一つ。
VITA旧型(PCH-1000)は「メモリーカード別売りを買う必要がある」
VITA新型(PCH-2000)は「内蔵メモリーがあるのでメモリーカード不要」
という点が大事。メモリーカードの有無でだいぶ違います。新型はメモリーカード買わなくていい!メモリーカードいらないって値段的にも気持ち的にもラク!
VITA旧型は中古で格安の9000円くらいから買えますが、メモリーカードが一番安い8Gのものでも2000円くらいするのでそれを買うとなると、VITA新型の格安中古が買えてしまいます。(旧型はメモリーカード買わないとセーブができない)
ソニー純正のメモリーカードは高いので、下駄を履かせて市販のマイクロSDカードを流用することもできますが、VITAが出た当時とちがって、いまさらVITAで映像やら音楽やらのデータ保持を考える人も少ないでしょう。。。
本体だけの付属品なし格安の6000円台のVITAを近所のブックオフで見つけたので買おうと思いましたが。メモリーカードがいるって店員に教えてもらって、すんでのところで思いとどまることができました。
新型のほうが軽くて薄いし新しいので、同じ値段ならそっちのほうがいいですよね。ま、新型といっても2013年発売なのでもはや5年もたちますけどね。5年もたっているのでソニーお得意の値下げ版や、後継機種などのことも気になりますが、スマホ時代の今、もはや後継機は出さない気配濃厚のようです。
PSVITAはPS5リモートプレイができますが、ソニーのスマートフォンXPERIAでもPS4のリモートプレイができるようです。
とりあえず、本体だけならアマゾンの中古で1万円しないくらいから出てるので、後継機種でないんだったら買いたい時が買い時かな、って思います。新品で2万出すのはちょっとどうかなって思うね。今更だしね。。。中古の格安のでいいんじゃないでしょうか。
>アマゾン:VITAの中古価格・最安値
>楽天:VITAの中古価格・最安値(少しこちらのほうが安いかも)
さて、やりたいゲーム「パワプロ2018」と「ペルソナ4ゴールデン」のご紹介をいかに少しだけさせてください。
PlayStation Vita Wi-Fiモデル グレイシャー・ホワイト(PCH-2000ZA22)
27,450円(09/29 15:40時点)
Amazon楽天市場Yahoo
Amazonの情報を掲載しています
パワプロ2018とは(面白さ)
パワプロは現在はバグとバランスの悪さで評価低いですが、公式サイトを見るとコナミも状況を把握しているらしく、早期にアップデートしそうなので問題なし。
ゲームの面白さはもとおり、毎日の実際のプロ野球試合が配信されるモードとかたのしそう。にわか野球ファンにはぴったりのモードです。
現実のプロ野球の試合を追体験できる「LIVEシナリオ」モードが登場!
2018年ペナントレースの試合結果をもとにしたシナリオが即日配信され、試合の勝敗を分けたターニングポイントを体験できる。>>詳細はこちら
パワプロは昔から知ってますがやったことなくて、スマホアプリのパワプロを少しやって面白かったのでサクセスなどをやりたいなと思って。(スマホは繰り返しなので飽きちゃいました。)
あとはね、甲子園のモードとかやってみたい。栄冠ナインというらしいですが、youtubeで見る限りみんなハマってて評価もよさそう。
とにかく、パワプロはハマるひとが多いのもうなずけるところ。
いま野球ゲームってこれしかないもんね。
ペルソナ4ゴールデンの面白さ
ペルソナ4は十年ほど前のPS2のゲーム。それが3年前にリメイクされてVITAで「ペルソナ4ゴールデン」となって登場。アマゾンレビューで驚異の☆5つ79%。いまや世界中でファンがいるゲームです。2度もアニメ化されていて、アニメのほうからゲームファンになった人も多いくらい。もちろん世界中で。
これは、おっさんがやっても面白いゲームだと思います。過ぎ去りし青春時代に思いをはせつつ楽しめます。高校生が主人公とはいえ、「ペルソナ」というタイトルの通り心理的なトコを突いてきますので、子供向けではなくむしろ大人向けのゲームだと思われます。
やってみるとわかりますが、ストーリーがグサグサくるので、サスペンス好き小説好きの人は多分ハマりますよ。アトラスが潰れてもこの部門だけセガが買い取って存続させた理由がわかります。マジおススメ!
ちなみに、アマゾンプライムなら「無印」と「ゴールデン」両方今なら無料で見れます。(いつまでかは不明)。ペルソナ5はまだ有料配信ですね。
以上、ご報告いたします。皆様のご参考になれば幸いです。
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2018年 10月 24日
貴サイトを拝見し、ゲーム買取アプリの広告掲載(アフィリエイト)のご提案です!
弊社は招待制のクローズドASP事業者でございます。私たちの取扱い案件は、全て全承認となっております。
クローズドという特徴から、高単価・独占案件を多数取り揃えております。
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スマホ・タブレットでも利用できる
銀行口座の記帳やクレジットカード利用の記帳を、ほぼ自動でやってくれる
学習機能のお陰で使い続ければどんどん「自動化」の精度が上がる
実際のfreeeって?
右図のようなトップページの画面へアクセスして使います。基本的にすべてブラウザの画面上で作業できます。
初期設定(導入時の設定)などは必要ですが、その後の日々の業務は、赤丸でかこってある「収入」「支出」「振替」のいずれかの作業を行っていくだけでOKです。
会計の知識うんぬんは税理士さんとかに任せておくとして、実際問題事業を営んでいてお金の記録を付けるという話になったら、
お金が入ってくる(収入)
お金が出て行く(支出)
お金の名義を変更する(現金→銀行口座へなど:振替)
しかあり得ないわけです。
そういう「経営者目線」のシンプルな発想で作られているのがfreeeの最大の特徴です。
具体的な操作感とかそういうのはfreeeのマニュアルにお任せするとして・・・
freeeを使うと本当に作業が劇的に効率化するのか?
freeeの売りの1つに「バックオフィス作業の劇的な効率化」というのがあります。バックオフィス作業というのは、いわゆる「経理業務」「帳簿をつける作業」のことなんですが・・・果たしてそんなに「劇的」に作業は効率化するのか?
先に答えから言うと「Yes、劇的な効率化が図れます。けれどもそのためには多くの変革が必要です」です。
銀行口座はほぼ全自動で記帳されます。ネットバンキングの情報と同期して、その後仕訳も自動でやってくれますので、やることと言ったら訂正作業くらいのものです。その訂正にしたって学習機能の蓄積でどんどん精度が上がっていきますので、半年もすると訂正作業はほんの数行程度になります。
クレジットカード決済もほぼ自動。銀行口座と同様です。
実際に手入力しなきゃいけないのは売上の記録と、現金出納くらいのもの。
なので、運用が軌道に乗ってくると「細々とした明細の入力作業」はほとんどなくなります。
また、スマホやタブレットからも入力・確認ができますから、例えば「電車代やタクシー代を現金で払った」というような場合、その場でスマホ使って入力なんてことも出来ます。こういうことも併用していくと「パソコンに向かって会計データを入力」なんていう話はどんどんなくなっていきます。実際私自身が使っていて、freeeに何を入力しているだろうと考えると、1周間に一度程度銀行口座の明細の訂正作業をするのと、1ヶ月に一度、現金出納の入力をほんの数行行うだけです。
弥生会計を使っていた4年ほど前と比べると、多分「入力」作業に費やしている時間と労力は、10分の1以下になっていると思います。
効率化させるのに障害となる部分
ただし、それだけをもって「作業が効率化した」と評価は出来ません。会計・決算て、最終的には「税理士」「会計事務所」に経理データを渡して処理してもらってナンボです。なので、「データ入力してその整合性が取れていればOK」ということにはなりません。
残念ながら担当されている税理士の先生や会計事務所が納得してくれるカタチで書類を作らないと、決算処理もなにも始まらないのです。
税理士・会計事務所がfreeeに対応してくれていればこの障害は無いも同然ですが、会計事務所・税理士さんが「ウチはTKCじゃないと」「ウチは弥生会計だから」「ウチはMJSなので」「JDL使ってくれなきゃ」という感じで指定があったりすると大変です。(弥生会計の場合は唯一、freeeから弥生会計用のデータへエクスポートしてくれますので効率化が図れます)。こういう場合、多くは「総勘定元帳」を印刷するなりPDF化するなりして税理士へ渡し、それをむこうで入力してもらって・・・ということになりますね。そうなると、「訂正」が入った場合にその訂正分をfreeeへ反映させるために入力しなおさなければなりません。この作業が始まってしまうとエラい労力がかかります。
また、会社やお店での経理作業に複雑なルールや変わったルールなどがあると、「効率の良さ」をなかなか発揮できない場合があります。
例えば「入金伝票・出金伝票をExcelで入力して、その内容を元に会計ソフトに入力していく」なんていうルールを作っている会社があるんですが、こういう場合だと、現金の出し入れを直接freeeに入力できずに、一手間もふた手間も余計な作業が発生するので、効率化は望めません。(こういう場合にはそもそもその会社のルールや習慣を変更していく必要があります)
そういう点を考慮する必要がありますので、freeeにすればなんでもかんでも経理作業が劇的に効率化するという単純な話ではないことがご理解いただけるかと思います。
それでもやっぱりfreeeは効率化に貢献する
上記のように、会計事務所・税理士との関係や「記帳・仕訳以外の経理業務」を考えて闇雲に盲信するわけには行かないと言っても、それでもやはりfreeeは今後小さな会社・小さなお店の業務効率化に大きく貢献する非常に優秀なサービスだと私は考えています。
効率化出来ない部分というのは、決断して変革すれば改善することの出来るしがらみだったり古くからの慣習だったりします。それらを改善していくことでfreeeは会計業務を効率化していくのと同時に「企業が変わる・成長する」ためのトレーニングの場にもなっているんじゃないかな?と思ったりもします。
ちなみに、freeeについてもっと詳しく知りたい、導入してみたいけど・・・という事業者様、私どもでの実体験を元により詳しく個別具体的な相談・アドバイスを承っております。どうぞお気軽にお問合せ下さい。


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2018年9月 堺東コワーキングスペースLRにて「絵本から言葉をつむぐ交流会」 開催報告 | Second Career Lesson
自己表現でより豊かな人生を
Planned Happenstance
プランドハップンスタンス
Seminar&Session
キャリアカウンセリング
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2018年9月12日 絵本から言葉をつむぐ交流会 開催報告
「絵本から言葉をつむぐ交流会」と題した絵本ワークショップを、堺市のコワーキングスペースLR(南海高野線・堺東駅すぐ)にて開催いたしました。
前日には満席の12名となり(その後、キャンセルが2名あり)当日は10名の集まりとなりました。絵本を使った活動に興味があるという方に多くご参加いただきました。
会場としてお借りしたのはこちら→コワーキングスペースLR
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・とても良い方たちと出会えて、まったりとした雰囲気が味わえ、心地よかったです。
・自分では気づけない視点をもらい、いかにふだんからダメ出しをしているかに気づけました。違いを認めていきたいです。
・本の中から自分を発見しました。
・絵本を通じて個々の受け取り方感じ方があるということ。それを自由に話す機会をいただけてよかったです。
・日常、ついジャッジしてしまうところですが、それが自分も他人も不自由にさせているのかな、と改めて気づきました。
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参加者のみなさまにとっては初めましての方ばかりでしたが、その後、フェイスブックでのやりとりも続いているようです。私自身も良いご縁が広がり、2回目の開催に向けて勇気をいただきました。
ご参加いただいたみなさま、参加を検討してくださったみなさま、会場スタッフのみなさまのおかげで楽しい一日を過ごすことができました。ありがとうございました。
いつになるかは未定ですが、また第2回に向けて準備してまいります!
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男性に対しても背骨の治療はもちろん、睾丸や内臓下垂などについて治療をしたり、摂った方が良い栄養素の詳しい説明もしていましたね。その時、女性の方に対しては、EPAやDHAそして葉酸など、男性に対しては特にビタミンCを勧めていたのが記憶に残っています。またヒマワリの種やカボチャの種などの栄養豊富な種子類や有効なハーブに関しても話していました。
その先生の治療を受けると、かなりの成功率で妊娠出来るみたいです^^。
私もその先生にはまだ届かないかもしれませんが、背骨の治療はもとより、内臓下垂の治療、そして不妊や生殖器の問題によく起こる頭蓋骨の機能障害に対して治療することで、効果をあげています。
もちろん栄養面のサポートも欠かしません。
今後カイロプラティカにも、そういう方がたくさん受けに来て頂けると良いなと思います。
夫婦または家族で治療を受けるというのも、とても良いものだと思いませんか?
そうやって、妊娠する前のご夫婦、そして生まれてくる子供、ご家族、そういった輪の中に健康のサポートで関われること程、嬉しいことはありません。
また食事や栄養のことはやはり家族ぐるみで変えていくものだと考えています。
未来の子供達のことを考えると、これは外せないことだと思います。
出産前後のカイロプラクティックケア
最近、出産の前後にカイロプラクティックケアを受ける人が多くなってきました。
産婦人科や助産婦さんにカイロが紹介されるケースも増えてきたと思います。
またお母さん同士でも段々、出産前後の骨盤ケアは常識になりつつあるよう。
これは私にとっても喜ばしいことです。
なにより出産は女性にとって人生で、一番の大仕事と言っても良いでしょう。
カラダにかかる負担も大きいものです。
では、出産前後の骨盤の状態についてお話しますね^^。
女性は赤ちゃんを出産するにあたって、産道を確保する為に、骨盤周りを緩めて広げる仕組みが働きます。
女性特有のリラキシンというホルモンが分泌され、関節を繋ぎ止めている靭帯や結合組織を緩めるのです。これにより特に骨盤の関節部分(恥骨結合や仙腸関節)が緩んで赤ちゃんが出てきやすくなります。
これは赤ちゃんを産むための身体の正常な反応ですが、このことによって、一時的に骨盤の関節は不安定な状態(ゆるい状態)になります。
これが妊娠中の腰痛の原因になったり、産後に骨盤がまたもとに戻る際、バランスを崩してしまう原因になったりしています。
出産前後にリラキシンは分泌されますが、産後6ケ月以降になるとこのリラキシンの分泌量が低下し、骨盤は段々と安定していきます。大抵の場合、産後 3ヶ月~6ヶ月の間に、開いた骨盤は通常であれば閉じていき、妊娠前の状態に戻るのですが、骨盤の開閉がスムーズに行かない人の場合は、骨盤が閉じきらず、骨盤が開いたままの状態となってしまうことがあります。また骨盤周りの筋肉の低下が原因で元の状態に戻る事が出来なくなり、そのまま骨盤が開いた状態が続いてしまう事も多くあります。
産後の骨盤のバランスの悪さが、腰痛や尿失禁等や、骨盤周りに代謝の低下による脂肪の付きやすい状態を引き起こしてしまうこともあります。
このように、出産後に悩みをかかえている人は大勢います。育児を中心とし生活環境が変わることや、産後で体調が整っていない上に、育児を上手にこなさなければならない精神的ストレスもかかります。こういうときは、なおさら身体の調子を崩しやすくなります。しっかりと専門院で骨盤のケアを受け、体調を整えましょう!
産後の骨盤は大きく開きます。産後はおなかが大きくなり腹筋が伸ばされる事により、腹筋の力が大きく弱化したり、骨盤周りの大切な筋肉が弱化することも多いので、そのバランスを整えることも必要でしょう。
カイロプラクティックでは、正常に筋肉が発揮できるように促す事により、骨盤が正常な位置へ戻る力の手助けを致します。
また産後に、恥骨の捻れがある方を多くみかけます。これによって足を開きずらくなったり、足を内側に向けたりするのが痛かったり、お尻の辺りが痛くなったりします。こういった症状はカイロプラクティックの得意とするところです。しっかりと骨盤の捻れを取り除いて、骨盤周りの違和感をなくしていきます。
まだ関節が不安定な状態にある場合もあるので、ベルトをしてもらうこともあります。安定するまではしっかりと固定してあげることで筋肉の負担が減ります。個人差ありますが、安定するには3週間~4週間かかると言われているので、少し長いですが我慢ですね^^。
出産は女性にとって嬉しいことでもありますが、同時に身体にとても負担をかけます。
また産後は、いままでの生活とはガラッと一転し、睡眠不足や慣れない育児などで身体が疲れきったり、うつ状態になる方も良くいます。今回はお話しませんが、これはまさに副腎というストレス調整臓器が疲れてしまっているから起こる問題です。産後の女性に副腎疲労はつきものなので、当院では上記の治療以外にこういった点についても特にサポートするようにしています^^。
出産前後にカイロプラクティックケアを受けることで、骨盤のバランスを保ち、スムーズな出産、そして産後の腰痛やその他の不調の予防にもなると思います。
是非みなさんにも、出産にはカイロプラクティック!常識になるといいなぁと思います。
骨盤を整えることの恩恵はたくさんありますから^^。
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CHIROPRATICA|低血糖症と副腎疲労のためのカイロプラクティックと栄養療法
2014.1.11 妊娠前から栄養管理をしていこう!「妊娠に気付いていない2ヶ月間」
今日お話することは、これから妊娠を考えている全ての女性に是非読んでもらいたい話です。
妊娠する可能性のある状況になったら、その時から赤ちゃんが育つことを考えて栄養環境を整えてあげることがどれだけ大切であるか。みなさん、妊娠したら、まず食事や栄養、そして薬、飲酒、タバコについて考えるのではないでしょうか?
それと同じことを是非、妊娠する前に考えて頂きたいのです。
赤ちゃんを育む子宮内膜のベットの善し悪しは、まさに子宮内膜の栄養状態で決まると言えます。
うまく着床させるには、内膜が育っていなければいけないということはもとより、受精卵は子宮内膜に着床すると内膜に根を生やし、その根から栄養素の供給を受けます。
もしこの時期母体の栄養が乏しかったら、受精卵は健全に育ちません。
着床に成功したら、次は胎盤づくりが始まります。
胎盤の成分は各種の必須アミノ酸、ペプチド、ビタミン・ミネラル類など生理活性に作用する成分がバランス良く豊富に含まれています。
胎盤とへその緒の完成は妊娠4ヶ月です。
これが完成するとへその緒から胎児への栄養供給が行われていきます。実は最初の4ヶ月間でここまでの事をやらなければいけないのです。その分栄養は充実していなくてはなりませんよね^^。
妊娠に気付いていない2ヶ月間
妊娠に気付くのは、早い人で妊娠7〜8週目。
実はこの気付いていない時期が、受精卵が一番活発に細胞分裂する時なのです。
1週目:受精後1〜2週間は、まだ頭とお尻の区別がハッキリしない時期です。
2週目:脳が作られ始めます。そして心臓、肝臓が出来始めるのもこの時期です。
3週目:脊髄が出来始めます。
4〜7週目:約1.5mmの大きさです。心臓が拍動を開始します。そして消化器や腎臓などが出来始めるのです。
赤ちゃんは平らな円盤のような形から、ヒダがついたゾウリムシのような形になります。
0.1mmだったサイズが1〜2mm前後まで成長し、頭とお尻の区別もつくようになります。
まだ本当に小さいですが、この時期は絶対過敏期といい、赤ちゃんの内臓、器官、組織などが形成される最も大切な時期です。しかしまだ妊娠に気付かない時期でもあるので、普段の母体の栄養状態がこの組織形成を左右します。
そうなると妊娠を計画したら、いつそういう状態になってもいいように備えておくことが非常に大事だと言う事に気付きませんか?
そして8週目に入ると、約25〜35mmの大きさになり、手、足、関節が出来ていわゆる胎児と呼ばれるようになる時期になります。
こうやってみていくと、妊娠してからの2ヶ月間、受精卵はものすごいスピードで細胞分裂していることがわかると思います。最初はたった0.1mmだった新しい命が、3週間後に1mm。そして7週後には22〜30mm。8週後には25〜35mmになるのですから、驚きです。2ヶ月足らずで300倍にもなってしまうのです。
妊娠3ヶ月に入ると、妊娠期の食生活について一通り学んでいる人も多いでしょう。
しかしこの妊娠に気付いていない2ヶ月間が器官形成期といわれる赤ちゃんにとって大事な時期です。
またこの時期に風疹にかかったり、種々の薬物の影響を受けると正常な器官形成が行われず、奇形になる可能性も出てきます。特に葉酸についてはご存知の方も多いでしょう。
この時期の葉酸は必須の栄養素です。
妊娠前から栄養管理をしていこう!
妊娠に気付いていない妊娠2ヶ月間。
もしかしたら、タバコを吸っているかもしれません。
また栄養不足になりがちなダイエットをしているかもしれません。
毎日の食事もいい加減になっているかもしれません。
お酒を頻繁に飲んでいるかもしれません。
貧血気味でいつも体調が悪いかもしれません。
もし妊娠に気付いていない時期に、ママの生活が不規則だったり、食事からの栄養摂取が十分でなかったら、どうなるでしょう。またお腹で育つ赤ちゃんは、お母さんからの栄養だけが頼りです。もし必要な栄養が足りないだけでなく、アルコールやタバコなどの有害物質が入ってきたらどうなってしまうでしょう。
知らないとはいえ、自分の不規則な食生活が、流産、早産、低体重児出産、その後の知能発達障害を引き起こすかもしれないとしたら、とても怖いことですよね。
しかも妊娠に気付いた時期には、ちょうど「つわり」という問題もある時期です。この時期は赤ちゃんのために栄養を摂らなくてはならないことがわかっていても、食べられないことも多いものです。
このことからもいかに妊娠に気付く前からの栄養管理の大切さが分かって頂けるかと思います。
これから妊娠を考えていく女性は、是非是非、妊娠前からの栄養管理始めていきませんか?
妊娠に気付く前から、妊娠をしたいと思った時から、しっかりと栄養管理しておけば、未来の赤ちゃんのために大きな差が付きます。
妊娠期の栄養状態や栄養管理は、たくさんの情報がありますので、今回は全てをお話することはしませんが、気になった方はこちらを読んでみてください。ママや赤ちゃんのための栄養について一通り書いてあります。
今はまだ妊娠前の栄養学を伝えているところは少ないと思います。
しかし、今後非常に大事テーマなっていくと私は思います^^。
「プレマタニティー栄養学」。
是非、みなさんの頭の片隅に忘れずに置いておいてくださいね。
母体の栄養状態が生まれる赤ちゃんの将来の健康を左右するという「DOHaD(Developmental Origins of Health and Disease)という概念を紹介しましょう。
・母体の低栄養(やせ)は低出生体重児を増加させる
・低出生体重は、将来の児童の肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧などの生活習慣病を引き起こすリスクファクターである。
・胎児乳児期に形成された素因は第3世代(孫の代)まで影響を及ぼす。
・母体低蛋白栄養は児童の高血圧の発症機序である。
・母体の低栄養(やせ)は低出生体重児を増加させる
・低出生体重は、将来の児童の肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧などの生活習慣病を引き起こすリスクファクターである。
・胎児乳児期に形成された素因は第3世代(孫の代)まで影響を及ぼす。
・母体低蛋白栄養は児童の高血圧の発症機序である。
カイロプラティカも、未来の子供達のために、これからの若い女性のサポートしっかりやっていきたいと思っています。
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2014.1.5 謹賀新年
明けましておめでとうございます
昨年は皆様に支えられ1年を無事に終えることができました。
本当に感謝しております。
1月5日(日)よりカイロプラティカは通常営業をしております。
お正月疲れのある方や、これからの仕事に備えて体調を整えたい方、是非是非ご連絡お待ちしております。
年末年始は昨年より長めにお休みを頂きまして、軽井沢と熱海に行ってきました!
空気が澄んでいたので、浅間山や夜景がとてもキレイに見えました。
また、天然記念物に指定されている樹齢2千年の大楠です。
今年1年のパワーがもらえた気がします!
では、今年もよろしくお願い致します。
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2014.1.4 お母さんと赤ちゃんのための栄養学
ここ何年か、私の友人に子供ができることも多く、また臨床でも不妊に悩む女性が骨盤治療を受けにきたりと、女性の妊娠や子育てについて考える機会が多くなりました。
女性にとって、妊娠と出産は人生で一番の大きなイベントと言っても良いでしょう。
そして、そのイベントを楽しく迎え、その後の子育ても無理なくやっていくのに、栄養が大きく関わっていると知ったらビックリされるでしょうか?
今私は、妊婦や赤ちゃんが栄養学的に危機的状況にあると感じています。
それは臨床で接する若い女性の食生活からみても明らかで、この先の子供達はどうなってしまうのだろうと、少し不安になる時すらあります。
今の世の中は、土地がやせて食材の栄養価は低下し、環境汚染やストレスの増大が栄養不足に拍車を掛けています。
みなさん、自分の食生活を振り返ってみてください。
加工品や精製された食べ物に囲まれて、しっかりとした栄養が摂れているといえるでしょうか?
また家庭環境によっては、妊娠中、ときには出産後にも、ほかに頼れる人がなく、ひとりで食事に関わっていかなければいけない人もいます。なかにはフルタイムの仕事をもって、妊娠・育児にたずさわっている人もいるでしょう。
こうした生活背景を考えると、母体の健康や赤ちゃんの発育を支えてくれる「栄養」を、きちんと満足いくものにするには、大分心もとない感じがします。
そういった現代の女性にとって「サプリメント」は、正しい知識を持って摂取すれば、どれほど強い味方になってくれるでしょう。
胎児の、そして乳幼児のカラダのひとつひとつの細胞を作るのは、栄養素の力です。
なかでも胎児の驚異的な発育はすべて、胎盤を介して、母体の血液から供給される栄養によってのみ、行われています。わずか数ugの卵子が、40週を経て3000gにもなるのですから、人間の身体の神秘に感動せざるをえません。そして母親の健康状態、そして栄養状態が胎児に関わるのは言うまでもありません。
まっさらなところから、ひとつひとつの細胞、命を作り上げていく時にこそ、過不足のない栄養を整えてあげることがいかに大切で、すばらしい可能性を秘めていることか。
今月はお母さんと赤ちゃんにとって大切な栄養のお話です^^。
お母さんと赤ちゃんのための栄養学
以前は健康とは言えない痩せた身体で、不妊にも悩んでいた方でしたが、まず「自分の健康づくりから」と、サプリメントで補助しながら栄養対策を始めたら、なんとその半年後に妊娠。これからは2人分の健康対策だと気持ちも新たに、専門家から栄養摂取のアドバイスを受けて、日々の食卓とサプリメントを整えました。プロテイン、ヘム鉄、ビタミンB、C、E、カルシウム、マグネシウムをサプリメントで。もちろん食事でも、レバーやわかさぎなどを食べて、バランスのよい栄養摂取を心掛けました。
そして、出産。すこぶる楽なお産だったようです。生まれてきた赤ん坊が真っ白な肌だったことが、印象的だったそう。乳児期はおっぱいをよく飲み、よく寝る、いつもご機嫌でよく笑い、ぐずったこともなく、夜泣きは一度も経験しなかったと言います。
育児については、よく散歩に出かけ、いろんなものに触らせて、話しかけをしてあげることを大切にした、と。もちろん栄養への配慮も欠かさず、1歳までの離乳食には、ヘム鉄とビタミンB、Cを混ぜて与えていたと言います。小学校に入ってからは、それに加えてビタミンAとE、カルシウム、プロテイン、EPAなどを摂るようになりました。
とにかく何にでも興味を示し、吸収力があり、反応が早く、生後10ヶ月で単語を話し始め、4歳になるころには、宮崎駿監督が脚本の「耳をすませば」の原作を自分で読んでから映画を見に行ったと言います。
4歳のある日、幼児教室でIQを計ってみたら、美里ちゃんはたぶん170はあると言われました。150までしか計測できないので、推定で170だろうとのこと。通常は80くらいだと聞いて、親はびっくり。
小学校の今も、親は一度も「勉強しなさい」と言ったことがなく、ひとりで楽しんで勉強しているそうです。ピアノもバイオリンも、自分から習いたいと言い出し、一度も弱音を吐いたことがないと言います。
全てが栄養のおかげとは言いませんが、実はいままで妊婦さんや赤ちゃんにとって当たり前だと思われてきた「つわり」や「妊娠中のイライラ」、「夜泣き」などは、場合によっては栄養の不足やアンバランスによって起こっているのではないかとも考えられています。
ビタミンベイビーを生もう!
私たちの身体を形づくっているのは、食べ物から得られる栄養です。
そして妊娠とは女性が体内に新しい命を宿すことを意味し、もちろんそこにも栄養が必要です。
栄養の過不足によって胎児や乳児は取り返しのつかないダメージを負う可能性があるということは、なんとなくわかったかと思います。
たとえ目につくような明らかな異常はなくとも、良い栄養をもらえなかった胎児や乳児は、上等な細胞とは程遠い細胞しか作れず、それがあとでアダになることもあります。
逆に良い栄養をあげることができれば、生命の可能性を最大限まで広げてあげることもできます。頭の良い子供、集中力のある子供、好奇心旺盛な子供、元気で丈夫な子供、明るく素直な子供。
もちろんそれが全てではないのですが、脳を作るのも、神経細胞を育てるのも、免疫力を培うのも全て栄養素にかかっているので、栄養によってとても元気な良い子にできると言っても過言ではないのです。
そしてこの栄養の話は、もちろん赤ちゃんだけでなく、その赤ちゃんを生む女性にとっても大事なことになります。
栄養のバランスを摂ることで、長年不妊だったという人が妊娠したりということもたくさんあります。また妊娠前だけでなく、妊娠中から出産後も栄養を考えるだけで、快適なマタニティライフや育児ライフを送ることもできるのです。
妊娠したら、つわりや貧血、腰痛などの辛い症状があって、出産では痛みに耐えて、産後は疲労困憊というイメージがあるかもしれませんが、しっかり栄養をとっている妊婦さんは、つわりもほとんどなく、妊娠生活を元気に快適に過ごす事ができるようになります。
またそういった妊婦さんは体力があるので出産も比較的楽にすみ、産後の体調がいいので、母乳もたくさん出て、育児も楽しめると良いことづくし。
もし栄養面がボロボロだといくら若くても、妊娠生活はつらいものになってしまいます。そしてそれは生まれてくる赤ちゃんにも影響するのです。
今の若い女性は、忙しいから朝食抜き、お昼はコンビニのおにぎりやパン、そして間食にお菓子。
これではなかなか赤ちゃんを育てる身体にはなれません。
妊娠を考えた時から、是非栄養や食事について考えてみましょう。
食べ方を見直すだけで、年齢に関係なく、産前産後を快適に乗り切れ、なおかつ、とても元気な子供を生むことにもつながります。


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ご存知かもしれませんが、薬は添付文書、いわゆる説明書によって最大用量や使用方法が決まっています。各国で使える薬が異なるのと同様に、この添付文書も各国によってさまざまです。今年変更された箇所は日本で添付文書通りに使用されている場合は原則問題無いため、詳細は省かせていただきます。
ただ、B2作用薬に関しては、もう一点注意があります。それはネプライザーを使用している場合です。実際に使用経験のない方にはあまりピンとこないかもしれませんが、ネプライザーとは液状の薬を細かい霧状に変換する器具のことです。イメージとしては、冬によく使われる加湿器が近いでしょうか。霧状にすることにより、治療ターゲットである気管支や肺まで薬を届けやすくなります。しかしその一方で、通常の吸入器より吸収効率が良いため、規定されている体内検出量を超えてしまう恐れがあります。なので、今年からネプライザーを使用する場合は以前ご紹介したTUE申請を行う必要があります。
ちなみに最近は医療機器だけでなく、声優やアナウンサーなど声を職業にする方が喉の乾燥対策のために用いるものも販売されているそうです。これは等張食塩水を吸入するもので治療用では無いですが、もしどのような器具なのか興味のある方は試してみても良いかもしれません。
2点目は糖質コルチコイドです。ここは今年の改正の目玉といっても良いかもしれません。
今まで「静脈内使用・経口使用・筋肉内注射・経直腸使用」が禁止されていましたが、今年から「全ての注射、経口使用(口腔粘膜(口腔内(頬)、歯肉内、舌下等)を含む)」に改正されました。これだけ聞いてもあまりイメージが湧かない方がほとんどだと思います。私が一番注目してほしいポイントはカッコ内の文章です。口腔粘膜に使用するって主にどんな時でしょうか?
正解は……口内炎です。寝不足やストレスで生じるアフタ性口内炎、間違えて口の中を噛んでしまうなど物理的刺激によって生じるカタル性口内炎など、その原因は私たちの日常生活にも多く潜んでいます。口内炎の薬はドラッグストアにも置いてありますし、実際私も使用したことがあります。
注意してほしいのはここです! 実はこの市販されている口内炎治療薬の中に、ドーピング違反になってしまう薬が紛れ込んでいます。「ノンステロイドタイプ」と記載がない場合、特に注意しないといけません。
購入したい場合は身近なスポーツファーマシストに相談するのが一番確実ですが、DINXなどのアプリでバーコードを読み取る方法やglobal DROで検索するというやり方もあります。ステロイドは試合期間中に使用してはいけない薬として禁止表に掲載されています。口内炎の市販薬は結構身近なところにあるため、個人的に結構注意喚起しないといけないポイントだと思っています。
以上、今年の変更点についてご紹介しました。細かい数値や成分名についてはここで記載すると難しい話になってしまうので、今回は省かせていただきます。詳細を知りたい方は、JADAのHPもしくはスポーツファーマシストにご確認ください。


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★1月3日に買ったもの
1月3日は、ちょうど卵が少なくなってきたので、MSサイズからLLサイズまで入っているミックス卵を買いました。卵は夕方には売り切れていることも少なくなく、今日は14時くらいにゲットしに行きました。
1パック10個入りで税込み170円のところ、15%オフの26円引きで144円(内税)で買えました。
1/4~1/7にスギ薬局で15%オフにしたもの
スギ薬局で1品でも買い物をすればチラシが1枚もらえるので、すでに1月11日までのクーポンは入手済み。ですから、今はチラシの受け取りはお断りしています。
★1月4日に買ったもの
1月4日に買ったものは、「液体ブルーレット・フローラルアロマの香り」です。税込み203円のところ、15%オフの31円引きで172円(内税)で買えました。
いつも利用している西友ネットスーパーでは194円(内税)なので22円ほどお得に買えたことになります。
★1月5日に買ったもの
我が家では普段使いの日用品や食品は底値で仕入れたいおうちです。ですからクーポン券で連日同じ商品を買うことも少なくありません。今回も1月3日同様、170円-26円=144円(内税)で卵が買えました。
ちなみに、スギ薬局さんは牛乳も我が家の近所でクーポン券なしでも底値なので今日は牛乳2本も買いました。
★1月6日に買ったもの
今回も昨日と同様、170円-26円=144円(内税)で卵が買えました。 我が家の夫は卵焼きが大好きで、卵3個でやいた卵焼きを1日で1~2本食べてしまうこともしばしば。ですから、卵を買うペースがわりと早いほうだと思います。
★1月7日に買ったもの
昨日、上白糖がそろそろなくなりそうな上にストックもないと気づき、今日はクーポン券を使って1キロの上白糖を買いました。税込み192円のことろ、15%オフの29円引きで163円(内税)で買うことができました。我が家の近所で一番砂糖が安いスーパーでも、税抜きで165円なので、底値で買えて大満足です。
1/8~1/11にスギ薬局で15%オフにしたもの
さて、チラシにあるクーポン期間の最後の期間がやってまいりました。楽天市場の買い回りなどで、腐らない商品はなんでもストックしておくのが我が家流。ですから、怒涛のルーティーンに入ってまいります。
★1月8日に買ったもの
今日は生理用品をもう一度買おうか迷ったのですが、わたくし50歳ですからいつ閉経が来てもおかしくないお年頃。ですから生理用品に関しては最近はストックしなくなってきました。203円-31円引=172円(内税)でした。
★1月9日に買ったもの
トイレの洗浄剤は、昔はお金がもったいないからと買っていませんでした。ですが、引越しをし、最新の材質のトイレになってからはトイレ洗浄剤で流していれば、便器の内側をこする掃除はあまりしなくてよくなりました。ズボラなわたくしにはありがたい商品です。何個ストックしておいても良い商品ですので、また購入しました。203円-31円引=172円(内税)でした。
★1月10日に買ったもの
せとちよさんちのクーポンの使い方は、本当に「必要なものしかいらない。」という方針に基づいて、買い物をしてるとお気づきの方も多いと思います。ですから、今日も卵を買いました。
昨日、料理の作り置きで卵をたくさん使ったので、明日も卵を買うことになりそうです。今日も、卵は170円-26円=144円(内税)で買えました。
★1月11日に買ったもの
このスギ薬局の年末お年玉クーポンの期間内に生理がくれば、ナプキンを買い足そうと思っていたのですが、結局生理は来なかったので、50歳の私としては閉経で生理用品が必要なくなることを恐れ、最終日は卵を買うことを選びました。
我が家では、納豆を3個1パック48円で買っているので「お得感」の換算をするときは「納豆が○○個買える 」と換算します。今回のスギ薬局さんのキャンペーンでは納豆が6パック買えるくらい節約ができました。
302円を節約するために、毎日ドラッグストアに通うなんて逆にコスパが悪いのでは?と思われる方もいらっしゃるかもしれません。ですが、健康づくりのためにドラッグストアまでウォーキングをするという意識づけをしていた部分もあるので、節約と健康づくりの一石二鳥になったと思っています。
出不精のわたくしは、このようなきっかけでもないと、積極的に外を出歩かないので、コスパ以上の健康効果があったのではなかろうかと思っています。
なぜ、同じ商品をリピートしたの?
石鹸やシャンプー、納豆や麺類だってスギ薬局に置いてあるのに、なぜ同じものを買い続けていたの?と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
我が家では、普段使いの日用品や食料品はほとんど底値を把握しているので、それより安くなるようにクーポン券を使います。つまり、スギ薬局でクーポンを使えば底値になる商品だけを買うのです。逆に言えば、別の店が底値の商品はスギ薬局では買いません。
例えば、我が家ではお風呂用洗剤は楽天西友ネットスーパーで53円(350ml)で買っているので、スギ薬局のお風呂用洗剤を15%引きで買う事には意味がないということになるわけです。ですから「スギ薬局で底値で買える商品のみ」のルーティーン買いをしていたわけです。
我が家は多額の住宅ローンを抱えておりますので贅沢はできませんが、インターネットで海外の食材を買って外国料理を作って楽しむ程度にはプチ贅沢をしています。
常に電卓をたたきながら、底値を計算して日常は倹約し、たまのプチ贅沢を楽しむ。それが、ピリピリとした節約生活を乗り越えてきた我が家流の節約術なのです。
牛乳・卵を安く買う方法
我が家の「卵を一番安く買う方法」
★応援クリックしていただけるとうれしいです★
setochiyo1970 2021-01-11 11:34
卵を一番安く買いたい。170円の卵を142.5円にする方法
スギ薬局で頻繁に配布されるているクーポンで、卵をお得に買っ…
トイレットペーパーを格安に買う裏技
ポイントとクーポン、どっちがお得?
« ペットボトルの飲み物は買わない*格安、… トイレットペーパーを格安に買う裏技 »
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1.1 「社内のイベントで意気投合」という場合
1.2 「退勤後に一緒に食事や飲みに行った」という場合
1.3 「勤務時間中に連絡先交換」という場合
2 「NG」をもらわないために、事前に済ませておきたいこと
2.1 気遣いと優しさをアピールする
2.2 彼女のミスをさりげなくフォローする
3 社内恋愛が始まったときの注意点
社内恋愛が始まるきっかけって、何?
気になる相手が職場にいても、勤務時間中にあからさまに「この後食事でも」とか「連絡先教えて」なんて聞けませんよね。
どこで誰が聞いているか分からないうえに、相手の業務状況によっては「いや私それどころじゃないんだけど!もう頭がパンクしそうなの!」・・・なんて、好意どころか嫌悪の対象になってしまうかもしれないからです。
社内恋愛が始まるきっかけとしては、大きく3つのパターンに分かれると筆者は考えます。それは、「社内のイベントで意気投合」「退勤後に一緒に食事や飲みに行った」「勤務時間中に連絡先交換」の3つです。
「社内のイベントで意気投合」という場合
会社ごとに、色んなイベントが企画されますよね。例えば社員旅行を始め、新人歓迎会、新年会、忘年会、あるいはボーリング大会などが開催されることもあるでしょう。
そのようなイベントって、若干参加が気乗りしなかったりしますが・・・でも、社内恋愛をしたい人にとっては、絶好のチャンスなのです!
会社全体のイベントですから、普段は接することがないような部署の人たちとも、様々な交流が持てることでしょう。賑やかで、あちこちで笑い声が飛び交っているため、誰が誰としゃべっていたとしても全く不自然ではないのです。
つまり、気になるあの子の連絡先を聞きだすチャンスです!盛り上がりもピークになり、皆が場に慣れたころを見計らって、彼女に接近しましょう♪「どう?楽しんでる?」なんてさりげない世間話から切り出して、そのままグイグイと仲を深めてしまいましょう!
「退勤後に一緒に食事や飲みに行った」という場合
「タイムカードを切ったら他人」とばかりに、退勤後は縁もゆかりも無くなってしまう人たちがほとんどですよね。でもそんな中で、自分と個人的な付き合いを持ってくれた人に対しては、強い親愛の情が沸くものです。
単に「退勤後に個人的な付き合いを持った」というだけでも、あなたの存在は別格になれます。でもさらにプラスして「退勤後に個人的な付き合いを持って、連絡先も交換した」となれば、彼女の中でのあなたのポジションはさらにグンと上昇します♪
まずは、気軽な感じで誘ってみましょう。「最近どうよ?今日仕事が終わったらさ、飲みに行かない?」なんて、軽いノリで伝えてみてください。
ただ、誘うタイミングには注意してくださいね。明らかに相手が忙しそうな雰囲気のときは、誘わないほうがベターです。
心理学的には、「OK」の回答をもらいやすいのは、「昼食中」あるいは「昼食後」なんですよ。大事な商談のときに食事の席を設ける重役営業マンは多いですが、これも心理学を駆使しているわけです。
食事中って、人の警戒心は薄れがちになります。できるだけ成功させたい話ほど、昼食のときを狙ってみてくださいね。
「勤務時間中に連絡先交換」という場合
これも、企業体質によるのですが・・・勤務中の私語は厳禁という、シーンとした会社もあれば、あるいは勤務中でも雑談し放題の自由な会社もあります。
職場の雰囲気が許すのであれば、勤務時間中でも連絡先の交換は可能です。ちなみに筆者は過去に社内恋愛を経験しましたが、連絡先の交換は勤務時間中でした(苦笑)。
もともとは彼のほうが私に業務的な用事があって来たのですが、その用事がひと段落したら、「ところで休みの日とか何してるの?良ければメルアド教えてよ」と話しかけてくれたのです。
このように、職場の雰囲気や彼女の様子を見ながら、声をかけてみるのもアリなのではないでしょうか☆
「NG」をもらわないために、事前に済ませておきたいこと
勇気を出して彼女を誘ってみても、「食事はちょっと・・・」「連絡先の交換はちょっと・・・」など断られてしまったら、とてもショックですよね。
できるだけ「OK」の返事の確率を上げるために、事前に済ませておいたほうが良いことをお伝えいたしますね!
気遣いと優しさをアピールする
もし彼女からの好感を得たいなら、「他の男性たちと差がつく何か」をしなければなりません。
皆と同じように「業務上の間柄」であったなら、あなたのことはただの同僚としか見ていないかもしれないからです。
彼女が異性としてあなたのことを意識するようになるには、気遣いや優しさを見せることが効果的です♪
例えば彼女が外回りから返ってくる前に、彼女の机の上に「お疲れ様!食べてね」などのメッセージと共に、小さなお菓子を置いておきましょう。イメージとしては、個包装のカントリーマアムあたりが丁度良いです♪
自分のことを見てくれている・・・と彼女が感じてくれれば、あなたの株が急上昇です。自分に良くしてくれた相手からのお誘いを断る女性は、まずいないでしょう♪
彼女のミスをさりげなくフォローする
仕事をしていれば、どんなに気をつけていたって、誰でもミスを犯してしまうものです。そんなときって、仕事に真面目に向き合ってきた人ほど落ち込んでしまいがちです。
そして落ち込んでいる人って、負のオーラを放っているので、なんだか触れにくいですよね・・・。
でも、だからこそ、あなたの出番です!「はい、どうぞ」と、彼女にあったかい飲み物を差し出してあげましょう。
決して、「何があったの?俺で良ければ相談に乗るよ?」なんてグイグイ行かないことがポイントです。深くは聞かずに去っていくあなたの優しさに、彼女の心はほだされることでしょう♪
社内恋愛が始まったときの注意点
あなたの努力と想いが実を結び、晴れて彼女と付き合えることになったとします。でも決して、浮かれすぎはいけませんよ。
プライベートな場とは違い、会社は仕事をしに来る場所です。皆が生活を掛けて、汗水垂らして必至に働いている場所です。
そんな中で、あなたが「なぁ聞いてよ、俺彼女できたんだー!なんとお相手は、隣の部署の○○ちゃんなんだぜ!」なんて触れ回ったら大変です。
皆、表面では「すげーな、良かったね。頑張れよ」なんて前向きな言葉を言ってくれるかもしれませんが、内心は「ちゃんと仕事しろよ!何しに来てるんだよ。やる気ないなら帰れ」と思われかねません・・・。
社内恋愛が始まっても決して浮かれずに、また仕事の場にプライベートな感情を持ち込むのも厳禁です。
例えば前日の彼女とのケンカを引きずり、無愛想なままで仕事・・・なんて言語道断です。あるいは、業務上で仕方ない会話なのに、「なんかアイツと話すの多くね?もうアイツの近くに行くなよ」なんてヤキモチも厳禁ですよ。
しばらくは、誰にも言わずにふたりだけの秘密の関係にしておいたほうが無難です。でも、デートしているところを社内のたった一人にでも見られたら、翌日には社員全員にあなたたちの社内恋愛は周知されていることでしょう。
もちろん皆大人ですので、表面上は全員「知らないふり」をすると思いますが・・・。「自分たちが知らないだけで、実は全員知っている」ということを、あらかじめ覚悟しておいたほうが良いでしょう。
いかがでしたか。会社という独特な場所での恋愛ゆえに、注意点は最初に頭に入れておかなければなりません。
一見してなかなか身動きが取りにくいように思いますが、毎日顔を合わせているぶん、チャンスも膨大にあります!
決して焦らずにコツコツと「下地」を作っていけば、あなたからの誘いをOKしてくれる確立も上がるし、さらに告白してもOKをくれる確率も上がることでしょう♪
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FACILITATION
2020.06.25日- OTHERS
読書ができることで、ストレスが減ったというお話
コロナ禍生活では、たくさんの人が、事情に応じた変化を体験していることと思います。
私にとっての変化は、「移動(出張)がなくなった」ことでした。コロナ前は出張も多く、東京をはじめクライアント先を周り、ついでに実家も・・という感じで、中日本をぐるっと巡ることもありました。
コロナ禍で移動制限となり、オンライン生活へ突入。パタリと移動がなくなって、手元にあふれたのは穏やかな時間。
家でのんびり過ごせる夕食後の時間が、ぐんと増えました。テレビを見ない習慣なので、自然と本に手が伸びます。
今までは昼間の移動疲れで、本を開いてもコックリこっくり・・・だったのが、驚くほど集中して読めている自分!(お酒を飲んでいなければ(笑))
この2ヶ月で読んだ本の一部をあげてみます。
「なぜ女は男のように自信をもてないのか」キャティー・ケイ&クレア・シップマン
「問いのデザイン」安斎勇樹・塩瀬隆之
「マインドフルネス ストレス低減法」J・カバットジン
「Compassion コンパッション」ジョアン・ハリファックス
「オーナー経営の存続と継承」ジョン・A・デーヴィス他
「リーダーを目覚めさせるキラー・クエスチョン」林 友香
「21世紀家族へ」落合恵美子
「『論語』が分かれば日本がわかる」守屋 淳
「その不安、ニセモノではありませんか?」水島広子
「コロナショック・サバイバル」富山和彦
「アウトプット大全」樺沢紫苑
その他、マーケティング関連、組織開発やキャリアカウンセリング関連の本
そして気が付きました。どの本を読んだ後も毎晩、とても気持ちよく眠りにつけるのです。インプットの満足度というより、「やりたかったことが、やれている生活」に満たされている感じ。
積ん読が常習化していて「時間がない」「次の出張移動で読もう」と先送りしていたことが、ささいなストレスになっていたのです。
心のどこかでいつも、「買ったのに読めていない自分」が引っ掛かっていました。
(移動中に読もうと必ず本を持つのですが、揺れる車中だとすぐ寝ちゃうんですよね。10分と読めた試しがありません)
やろうと思っていることができていない、というのは、積もっていく小さなストレスです。たまった雑誌をしばること、冬物の整理、散らかったフォルダの断捨離など。
「読みたいと思っている本が読めていない」というのも、常習化しているストレスだったのだな、とstay home生活で気が付きました。
ぼちぼち移動、出張が発生しつつあるwith コロナ生活ですが、ここで身に着けた読書習慣は続けたいものです。見えないストレスが積もらないように。


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text:
敏感肌は元々の肌質であることも多いですが、実はストレスやホルモンバランスでも一時的に敏感肌になってしまうことがあります。特に女性はホルモンバランスの影響を受けやすいため、周期的敏感肌になる方もいます。
敏感肌の状態は外部からの刺激を受けやすい状態で、状態としては乾燥肌に似ています。
アレルギーは様々なものであらわれるため、シャンプーやボディーソープ、さらにはタオルに残った洗濯洗剤の成分が影響している場合があります。
さっきまで大丈夫だったとしても、いきなりかゆみや赤みがあらわれることもあります。
皮膚が急に温められることで現れる蕁麻疹です。冬の寒い時期に熱いお風呂に入ると手足が急激にかゆくなることがあるのは温熱蕁麻疹が出ている可能性が高いです。
反対に暖かい部屋から寒い屋外に出た時にも、皮膚が急激に冷やされることによって蕁麻疹がでることがあります。
主なお風呂上がりにかゆい原因はこの4種類ですが、他の原因も考えられるので困ったときには皮膚科で相談しましょう。
私も風呂上がりに急にかゆくなることがあるのですが、私の場合は特にアレルギーはないので乾燥と温熱蕁麻疹だと思います。 時期によって毎日のようにかゆみが出たり、しばらくかゆくならなかったり・・とそんな状況。
シャンプーは天然由来100%のものに変えたり、あまり暑いお湯に入らないようにしたりと対策を自分なりにしています。
次に対処法を具体的に原因別にまとめますね。
風呂上がりにかゆい時にかゆみがおさまる対処法は!?
対処法は原因によって異なりますが、どの対処法も実践すれば予防になります。できる限り参考にしていただきたいものばかりです。
乾燥肌・敏感肌の人向け対処法
からだはよく泡立てて、手で洗いましょう。ナイロンタオルは絶対ダメ!
ぬるめのお湯でシャワーは弱めを心がけましょう。熱いお湯や強いシャワーは避けてください。
入浴は短めにしましょう。長風呂をすると肌の水分がどんどん逃げてしまいます。
保湿剤(ボディークリーム等)できちんと保湿をしましょう。
泡で体を洗うと物足りない!という人もいると思いますが、乾燥肌と敏感肌にゴシゴシは絶対に禁物です!私の主人はこの泡手洗いを実践し、だいぶかゆみがおさまりました。
物足りない人は、火曜と木曜はタオルにしてあとは手洗いにするなど回数を減らすところから初めてください。
ついついしてしまいがちな長風呂も、肌のためには避けたほうが無難です。それから保湿!自分にあった保湿剤を選んで風呂上がりに塗るようにしてくださいね。
アレルギー体質の人向け
シャンプーを見直しましょう。アレルゲンの少ない薬用のものを選びましょう。
純粋に洗浄成分しか入っていない石鹸がおすすめです。ボディーソープには体を洗う以外の成分が多く含まれています。
きちんと皮膚科にかかり医師に相談しましょう。薬での治療も大切です。
シャンプーには様々な成分が含まれ、髪をしっかり洗い流したつもりでも体に成分が残っていたりするとかゆみの原因となることがあります。
私はアレルギーではないですが、100%天然由来のシャンプーに変えました。少し普通のシャンプーよりも高価ですが、背中などシャンプーの泡がどうしてもつたうので、さっぱり洗うことができて満足しています。
リアルにこれ使ってます!
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特にアレルギーの方の場合は体に刺激の少ないシャンプーや石鹸を選ぶべき。風呂上がりにかゆみがある方はシャンプーから見直してみることをお勧めします!
温熱蕁麻疹の場合、急激な温度変化を防ぐことが必要です。
浴室は温めておきましょう。
お風呂はぬるま湯(38~40℃)に短時間(10~15分)浸かるようにしましょう。
温熱湿疹は数分から数時間でおさまるのが一般的ですが、余りにも酷い時は濡らしたタオルを患部にあてて冷やしましょう。
お風呂上がりのかゆみがひどかった人は、今一度自分の体質をしっかり見つめ直して対処する方法を考えてみてくださいね。自分なりの対処で解決できるかもしれません。
ただし、どうしてもかゆみが酷い時は我慢せず病院に相談に行くこともすごく大切。そんな時は症状がひどくなる前に受診するようにしましょう。
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・作り置きが出来るのって想像以上に便利。
・ポットが可愛くて購入しました。デザイン・ストレーナー付き・耐熱ガラス、この全てを兼ね備えている物ってなかなか無いんですよね。加藤珈琲さんの珈琲は言うこと無しに美味しいので不安無く購入できました。
・今までは、お茶用紙パックに水出しコーヒー用ではないコーヒーを入れて、水出しコーヒーを作ってましたが、これで淹れたら格段に美味しかったです。水出し珈琲を作るなら専用のコーヒーが良いのだなと痛感しました。
・旦那が「喫茶店の味だ!」と大絶賛していました。
リキッドコーヒー ブルーマウンテンブレンド(無糖)
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上品で柔らかな酸味・甘味。そこに苦味を加えた調和のとれた風味が特徴の加藤珈琲のブルーマウンテン。ジャマイカのコーヒー・インダストリー・ボード(CIB)より、『ブルーマウンテン優秀賞』を受賞している、世界が認めたブルーマウンテンです。自然水を使ってネルドリップでしっかりと抽出しているこのコーヒーの虜になっている購入者が続出しています。
・家でこんなに本格的な味が楽しめるなんて驚き。
・ほのかな酸味とコクが気に入りあっという間に飲み切りました。
・我が家はブラック派、ミルク派、ミルクシロップ派様々ですがどの飲み方を飲んでも美味しく飲めます。お値段は少々はりますが、この味なら大満足。またリピします。
・来客にも自信を持ってお出しできます。
・わりと酸味があるタイプなのですっきり感が好きな方にはおすすめです。
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こちらは、アイスコーヒー・ホットコーヒーどちらも楽しめる深煎りの豆です。
どちらもアイス・ホットどちらも飲むという方には良いですよね。豆の種類が
・濃厚ヨーロピアンクラシックブレンド/500g
・インドネシア・マンデリンゴールドコーヒー/500g
・スペシャルティブレンド・エスプレッソコーヒー/500g
と3種類入っています。どの豆が一番好きかな?と探すのも楽しそうです。さらに今なら特製チョコレートブラウニーのおまけ付き。このおまけのブラウニーがかなり高評価なので、おまけとあなどってはいけませんよ~。
・酸味が苦手なので、酸味のない深煎りが大好きです!
・ホットコーヒーにしてもアイスコーヒーにしても美味しい。2度楽しめるのでおすすめです。
・まろやかで苦みのある加藤珈琲店さんの深煎り珈琲が大好き。ブラウニーも美味しすぎました。
・冷めても味がしっかり風味もあり水筒に入れてても無くなるまで美味しく飲めます。
・お値段がお手頃なのに、お値段以上の美味しさ。
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こちらのアイスコーヒーの凄いところは、正解規格の「Qグレードスペシャルコーヒー」の豆を100%使用して作られているというところ。しかも、市販のコーヒーよりも豆の量を贅沢に使用しているそう。なのでとても味わい深く、濃い味を実現できているそうですよ。
600件以上の評価で満足度4.78はとっても高評価ですよね。スペシャルな味わいをぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか?
・コーヒーが好きでいろいろ飲んでみましたが、味が好みでなかったり胃が痛くなったりと、自分に合うものがなくて散々探し回って出会ったのがこちらのアイスコーヒー。今では生活になくてはならない自分の相棒です!
・冷蔵庫から出せばすぐに美味しい珈琲が頂ける。最高です。水出しも面倒くさい!という方はぜひリキッドを。美味しいですよ~^^
・頂き物で飲んで美味しくて自分で普通に購入しました。
・コーヒーの香りがしっかりしていて、ミルクや牛乳で割っても負けない。
・もう市販のコーヒーには戻れません。切らさないようにストックしています。
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甘いアイスコーヒーがお好きなら、ガムシロップは欠かせませんよね。どうせならガムシロップも専門店の味にしてみませんか?こちらのガムシロップは、独自の製法特許により製造される馬印のコーヒーハイシュガーの原液を、アイスコーヒーに最適に調合したものです。
独自の色合あいとコーヒーハイシュガーのもつまろやかな甘さがおいしさとムードを引き立ててくれますよ。
・スーパーでよく買っている透明のガムシロップよりも、甘みに深みがあり、アイスコーヒ
ーがより美味しくなります。
・コーヒーにコクがより、一層出て、美味しい!
・料理にも使えるので便利です♪
・これを入れると、喫茶店の味により一層近づく。
・グラスのサイズや好みの甘さなど調整できるのでとても経済的です。
いかがでしたでしょうか?どれも迷ってしまうくらい、おいしそうですよね~。ぜひ、加藤珈琲のアイスコーヒーでお気に入りを見つけてみてください♪
また、楽天市場のコーヒー部門で、加藤珈琲店と同じくらい人気の澤井珈琲のアイスコーヒーランキング記事も良かったらご覧ください。
加糖か琲の人気商品もまとめた記事もありますので、よかったらぜひご覧ください。
CHECK!>>澤井珈琲 アイス・水出しコーヒーが人気。おすすめと口コミ・評判を徹底調査!
CHECK!>>加藤珈琲の口コミと評判。ゴールデンコーヒーが一番人気?おすすめ5選♪
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コーヒー, 珈琲 painapo
澤井珈琲 カフェインレス・ノンカフェインが人気。おいしいと口コミ評判多数!おすすめベスト5
大好きなコーヒーを、妊娠中でも飲みたい!寝る前にも飲みたい!胃が悪くてもコーヒーだけはやめられない! そんな方の味方は、カフェインレス・ノンカフェインコーヒーですよね。 通販サイト・楽天で大人気の澤井珈琲では、そんなコーヒーファンに向けての商品を発売しています。
楽天で人気のコーヒーショップ特集 澤井珈琲・加藤珈琲など
コーヒーが大好き!そんなあなたにぜひ読んで頂きたい、楽天のコーヒーショップ特集です。 ショップごとに特に人気のある商品の口コミや評判、その商品の特徴などをリサーチして記事にしてありますのでぜひ参考にしていただけると嬉しいです♪
澤井珈琲は評判・評価が高い!人気・おすすめは福袋で、楽天で購入可能。
楽天市場で大人気の珈琲ショップと言えば澤井珈琲。ショップ内のレビュー総数が207,400件を超え、レビュー総合評価 4.77と驚異の高評価を誇っている、楽天の全店舗を見ても大優良店です。 私自身も大好きで、毎日のように飲んでいます♪美味しいコーヒーは日々を充実させてくれますよね~♪
加藤珈琲の口コミと評判。ゴールデンブレンドが人気?おすすめ5選
楽天通販の珈琲部門で圧倒的な人気を誇るのが、加藤珈琲店。 もともと名古屋の栄に喫茶店をかまえ、大人気だった加藤珈琲が楽天にも進出し、絶大な人気を誇っているというわけです。 「世界一のコーヒーを作りたい!」をモットーに、世界中から取り寄せた約50種類のグルメコーヒー豆を、手間暇かけて焙煎。鮮度の高い状態で購入者の元に届けています。
澤井珈琲 アイス・水出しコーヒーが人気。おすすめと口コミ・評判を徹底調査!
アイスコーヒー好きにはたまらない、澤井珈琲のアイスコーヒー豆。濃いあの味は、やみつきになっちゃいますよね。 「自宅でアイスコーヒーって難しそう」と思って、スーパーなどで市販のアイス珈琲を購入する方も多いですが、コツをつかめば簡単にカフェのようなアイスコーヒーを自宅で飲むことが出来るんです! 今回は、楽天でコーヒーのショップとして絶大な人気を誇る澤井珈琲のおすすめアイスコーヒーについてご紹介したいと思います。


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お気軽にお問い合わせください。044-440-3331受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日も可 ]
少し遅れての報告で恐縮ですが、9月2日、初日の本会議が開催されました。
1、市長「来年度中の拡充に向けて検討を進める」小児医療費助成制度について。
特筆すべきは、福田紀彦川崎市長による提案説明の中のフレーズです。
「子育て支援策の充実に向けた取組として、市民や議会の皆様からご要望の声が寄せられている小児医療費助成制度について、来年度中の拡充に向けて検討を進めることといたしました。」
背景として、8月31日に自民党・公明党・みらい3会派の各団長が市長に本案件について要望書を手渡したことが大きいと言えます。
近隣自治体では、6月下旬に東京23区が高校生の医療費を2023年度から所得制限をなくし無償化することを発表し、8月30日には横浜市が中学3年生までの所得制限及び一部負担金の撤廃を発表しました。
本市はこれまで指定都市市長会等を通じて、国の責任において制度を構築すべきであるという主張を行っているものの、市民からは地域間格差の解消を求める声が日に日に増してきました。また、長引くコロナ下や物価高騰による子育て世代の生活への影響や、病院の受診控えの課題が浮き彫りになりました。子どもたちの生活の健康は等しく守る必要があります。本市においても持続可能な制度となるよう十分配慮しながら子どもたちの育成及び健康維持に資する本制度の拡充について、近隣自治体を参考にしながら早急に検討するよう強く要望する。(3会派要望書より抜粋)
市長はこれを受けてこの度、表明したわけです。
また、理由として、市長提案の中に次のようにありました。
「物価高騰の長期化が懸念される中で、国の取り組みと連携するほか、地方創生、臨時交付金等を活用しながら影響を受ける方を支える取り組みを実施していくとともに、社会経済状況の急激な変化やリスクに対応できる力強い地、地域経済の基盤を構築するための支援にも取り組んでまいります。
また、こうした状況が長期に継続することは、子育て世代の生活に長く影響を及ぼす可能性があることから、安心して子育てできる環境を持続的に確保するため…」
【補足】本市の小児医療費助成制度については、平成29年に通院医療費助成の対象年齢を小学校卒業まで引き上げ、平成31年には入院医療費助成について所得制限を撤廃しました。
近隣の東京都、横浜市の動きに応じた市長の決断ですが、私はこれを「英断」と思いました。来年度中の拡充に向けて検討を進めるとのことですが、よりよい制度になるために後押しをしていきたいです。
今後に期待がもてると思います。
2、川崎市職員、出生後に2回まで育児休業を取得できる!?
議案第88号、川崎市職員の育児休業等に関する条例の一部を改正する条例の制定について、また、議案第136号、令和4年度川崎市一般会計補正予算について、自民党からは私と同期の野田雅之議員(幸区選出)が質疑を行いました。
本条例の改正は、国において育児休業法の一部改正に伴い、原則2回まで取得できることとされた育児休業とは別に、出生後に2回まで育児休業を取得できる期間を定め定めること、非常勤職員の育児休業にかかる要件を緩和すること等のため改正するものです。総務企画局長が答弁しました。
(1)制度改正の目的と見込める効果について
A、夫婦での取得をしやすく。育児休業をより柔軟に取得することができるようになる。
(2)会計年度任用職員の再任用の判断はいつどのような形で行われるのか、について
A、取得の請求があった時点において業務の廃止が確定し再度の任用しないことが明らかな場合などを除き、引き続き任用があるものとして運用する。
(3)育休取得率、育休取得期間の現状と目標及び今後について
A、令和3年度の取得率は、男性職員が25.8%、女性職員が96.8%。最も多い期間は、男性職員が1件1カ月以上半年未満、女性職員が2年以上。今後は特定事業主行動計画を策定し、男性職員の育児休業取得率の令和7年度までに30%以上を目標値として掲げ、取り組みを推進していく。通知の発出や町内会議等において職員への周知を図るとともに、管理監督者に対する研修など様々な機会を活用して、引き続き育児休業等の取得促進に努めていく。
3、インフルエンザ予防接種事業について
今回の補正予算案に計上されました。本事業は新型コロナウイルス感染症対応の地方創生臨時交付金を活用し、今年度に限り高齢者のインフルエンザ予防接種自己負担分を無償化するため、接種委託料を増額するものです。本事業には約5.7億円が計上されました。健康福祉局長が答弁しました。
(1)なぜ令和3年度には実施しなかったのかについて
A、今年度、無償化の実施に至った背景は重症化リスクが高い高齢者を守るとともに、医療提供体制の逼迫を防ぐことを目的として、神奈川県が主体となり実施した。
(2)コロナ禍において高齢者インフルエンザ予防接種の無償化は2度目。前回実施した際の課題について
A、前回の無償化における課題として、県からの事業周知が9月半ば過ぎだったため、10月1日からの接種開始までに十分な周知ができない状況があった。
(3)高齢者に加えてコロナ同様基礎疾患を有する市民や子どもへの予防接種も無償化の対象とすることはできなかったのかについて
A、対象者は65歳以上または60歳から65歳未満で、おおむね障害等級1級程度の心臓、腎臓、呼吸器の機能障害、もしくは人免疫不全ウイルスによる免疫の機能障害を有する方が対象となっている。
(4)地域医療機関における接種状況について
A、インフルエンザ予防接種は、例年約40%で推移していた。前回無償化を行った令和2年度では、約60%、約18万4000人が摂取したことが明らかになっており、同程度を想定して積算した。公費で賄う自己負担分相当額が約4億2300万円で、医療機関への接種委託料不足分約1億4400万円、予防接種コールセンターの増員にかかる経費が約300万円、合計約5億な7000万円。
(5)医療機関におけるインフルエンザの検査キットが不足する可能性への見解とその対応について
A、近年の流行時において市場に検査キットが不足したり、診療に支障をきたしたという状況はなかったと認識している。 診断の補助のために使用するキットにつきましては医療機関にのみ販売が認められている。
(6)今後の具体的な事業スケジュールおおよび、広報の取り組みについて
A、補正予算が成立し次第、速やかに姿勢、頼りやホームページへの掲載、協力、医療機関等へのポスターの掲示及びチラシの配布により、広く周知行うことを予定している。
明日は本会議、これらの採決があります。
また、追ってご報告いたします。(了)
川崎市議会臨時会。住民税非課税世帯等に対して1世帯あたり10万円を給付する臨時特別給付金事業費約278億円を可決!


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text:
救急要請があった場所から搬送先として近い病院のピックアップなどの作業も任されているようです。
患者の看護の仕事以外に、たくさんの雑務的なことをこなす必要がありますが、これがすべて患者さんの命を左右するとても重要な仕事なのです。
出勤時間も規定時間よりも早くに来て、準備をしておく必要があります。
フライトナースとして勤務している方は実に責任感が強く、人の命を救いたい、人の役に立ちたいという気持ちにあふれている使命感に強い人だと思います。
それでなければ、通常の業務の忙しさと、フライトナースとして活躍することの忙しさから逃げ出したくなる時もあると思うからです。


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text:
音楽製作ツールがウェブベースになった場合の、従来のツールとの違いは下記のようなものになると考えています。
リソースの再利用性の向上
リズムループなどの汎用性のある素材を共有しやすい
コラボレーションの促進
作業に必要なデータが全てサーバー上に存在しているため、他の人が手を加えやすい
また、OSやブラウザに依存しないアプリケーションを開発すれば違うOSのユーザ間でもコラボレーションしやすい
ソフトウェアや機材を導入・セットアップしなくてもブラウザがあればすぐに開始できる
他のサービス等との連携
XML通信などを活用して、他のウェブページ・サービス等と連携させることができる
マスの力を利用した新たな音楽の創造
ウェブサイトを訪れた何千・何万というユーザの手によって完成していく音楽作品など、従来の一人・少人数での音楽制作とは異なる制作スタイルを実現できる
フィードバックを得やすい
実際に自分が作ったソフトがどのように制作に活用されているのかを把握しやすく、改良・機能追加に活かしやすい
バグ修正・バージョンアップが容易
従来のソフトの場合、バグ修正などで新しいバージョンのソフトをリリースしても、それがユーザの手元に届くまでは時間がかかった
勿論、これらは現時点で僕が考えている可能性であり、実際にウェブベースの音楽製作ツールの開発・研究が進むにつれ新しい可能性が見つかったり、逆に実現できなかったり効果が現れない可能性も多いにあると思います。
しかし、これらはWeb2.0時代が到来したからこそ実現の可能性が見えてきた新しい可能性であり、試してみる価値があるのではないかと思っています。


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それでも、何度も書いてきていますが…人から聞いた話や自分の持っている知識、先入観や思い込みの類だけで何らかの判断をくだすという姿勢は、政治家・議員には決してあってはならない軽率な態度だと考えています。
一方聞いて沙汰するな、というやつです。
1週間前、つやま産業塾の第24期経営能力開発講座…その開講式に、潜入させていただきました!
30年で24期ってことは、開講していない年度もあったってことですね。そのあたりの詳細は未確認ですが…私としては遥か昔のことには正直、ほとんど興味がありません。検証は大切ですが、過去の検証をするよりもリアルタイムでなされていることを確認して意見させていただく方が有意義だと考えるからです。
実は今回の開講式の様子を見るよりも前の段階で、つやま産業塾の第24期経営能力開発講座が、素晴らしい内容になることは…ほぼ確信していたのです。
私に超能力が備わっているからではありません。
以前紹介した対談イベントでお話を伺った安川幸男さん。
津山人ってプライド高くない?目指すべき自治体の姿&公人の姿。
素晴らしいお話を聞かせてくださった安川さんが、今回の産業塾24期の講座では毎回ファシリテーターとして参加してくださるばかりか、全8回の講義に携わる講師陣にも自らお声掛けくださり、物凄いメンバーを揃えてくださったのです。そして全編通して彼らと共に、講義に取り組んでくださるわけです。
どう考えても、これで1万円(全8回分)ってのは超絶破格!
経営の第一線で活躍する経営者や専門講師から次世代を切り拓くために必要な、経営のスキルやリーダーシップを学ぶ講座を開催します。この塾では、講座の受講だけでなく、他業種の塾生・講師との交流を図ることができ、経営の視野を広げる大きなチャンスです。
公式サイトには、上記のような説明がありました。
そして受講資格は以下のような条件をすべて満たすこと(※提出された受講申込書により、つやま産業塾で選考。定員は20名。)
農商工業等の経営者、後継者、管理者(候補者含む)又はそれに準ずる者
令和2年4月1日現在で満50歳以下
過去の「経営能力開発講座」の受講回数が3回未満
これ、無理やり拡大解釈すれば俺も入っている…と言えなくもないよね?
市議会議員って、それに準ずる者って判断できると思うのよ。
…もう落選なんてコリゴリですわいと思っている私ですが、理由は何と定員オーバーと言うじゃないか!
…とは思いませんでしたが、オイオイ…マジかよ…と思ったのは正直なところです。津山市にそんなに気合の入ったやる気に溢れる50歳以下のメンバーがいるのかと感じたわけです。
それを確かめる意味もあり、開講式に潜り込ませていただいたというわけなのだ。
つやま産業塾の塾長は、津山工業高等専門学校(津山高専)校長も務められ、美作大学特任教授・地域生活科学研究所長でもある則次俊郎先生でした。
地域で活躍されている高名な先生なので、さすがの私(?)でも存じ上げている方です。Wikipediaのページまである…さすがであります。俺も作るかな自分で…と思ったけど…いや、そんな暇は全くないことを忘れていました。
ただお偉い先生が塾長であろうと、優秀な講師が揃っていようと…受講側にやる気がなきゃ、何の意味もない話です。本当にそんなにやる気ある面々が揃っていると言うのか?俺のチェックは厳しいぜ?
しかも20人だぞオイ!
結論から言うと、揃っていました。
自己紹介からして数分間のフリースピーチ的な形。皆さん個性溢れる表現で…参加メンバーも面白そうな人たちばかりだと思わせてくれました。存じ上げている人もいたりして、部外者の分際で少しだけコミュニケーション取らせていただきましたが…色んな意味でお世辞抜き(お世辞嫌い)で期待大です。本日第2回があったはず。
落選に一片の悔いなし!
…と言うのは嘘ですが、この取り組みがどういった実を結ぶのか、非常に楽しみです!
また別の形で関わらせていただきたいと強く感じました。25期が今回のような形で行われるのであれば再チャレンジしようと考えています。
オラと一緒に頑張らないか?
きっと…超絶に楽しくて、あなたのためになるはず!
私自身は何もしていないにもかかわらず…開講式を傍聴しただけで前向きな気持ちになれたのは、さすが安川さんといったところ。ファシリテーションがメチャクチャ上手だということは先だってのエントリーで書いた通りですが、人のやる気を引き出す…乗せるのも圧倒的に上手だなと感じました。
やはり怒っているよりも、笑っている方が良いですよね。
本日はこんなところで。また明日!
三浦 ひらく -PROFILE-
1978年生まれ(44歳)。政治を面白くする心意気でブログやSNSで取り組みを公開中。LINEスタンプも好評発売中の相棒ひらくマと、世界をより暮らしやすく楽しく変えるための活動に日夜ハゲむ。選択肢の多い社会実現を目指す岡山県津山市議会議員(1期)。政治も手段の一つ。地域振興、観光、マイノリティー支援。表現の自由。インフルエンザ脳症撲滅。臓器提供意思表示推奨。
詳しいプロフィールはこちら
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ティーチング・アシスタント登場までの流れ
まずはティーチング・アシスタントをしたい講座をご受講下さい
分かりやすい伝え方を学ぶために講師養成入門セミナーをご受講下さい
シンメトリー・ジャパンのウェブサイトに会員登録し、ティーチング・アシスタント限定コンテンツをご覧下さい。
準備ができたら、ティーチング・アシスタントをしたい日程を事務局までご連絡下さい
講師の了解のもと、ティーチング・アシスタントをしていただきます
ティーチング・アシスタントをした感想などを「TAレポート」としてご提出いただきます
さらに「教えるスキル」に興味がある方へは、下記をお勧めします。
メールマガジン「1日15秒ファシリテーション講座」の講読
シンメトリー・ジャパン代表木田 知廣著「ほんとうに使える論理思考の技術」の精読
※講師の都合によってはティーチング・アシスタントを受け付けられない場合がありますので、ご理解下さい。
ティーチング・アシスタントのメリット
セミナーを何回も聴講することで、内容に対する理解が高まります。
人に教えることで、さらに自分の頭の中が整理されます
シンメトリー・ジャパンのセミナーで使われている「人に何かを教える技術」が学べます
コミュニケーションスタイルの説明
私たちの運営する各セミナーに来てくださった方なら、教える内容もさることながら、その伝え方にも工夫が凝らされていることにお気づきかと思います。
一方通行のレクチャーではなく、参加型のセッション
専門用語を極力はぶいて、分かりやすいたとえ話で直感的な理解を得る
ワークシートやゲーム形式で自分で考えるので、頭の中に定着する
このようなコミュニケーションスタイル、専門的には「ファシリテーション」と呼ばれるものですが、実はセミナーの講師だけではなく、日常のビジネスでも使えます。
つまりは、ティーチング・アシスタントとして活躍しながら、会計の知識も深められ、コミュニケーションスキルもアップできるという一石二鳥三鳥が、この制度の特徴です。
ティーチング・アシスタント(TA)制度、上記で説明してきたとおり、これまでセミナーで学んだ人のフォローアップという側面もあります。
ただ、実はそれ以外にも、このTA制度を通して私たちにはやりたいことがあって、それはそもそもの会社設立までさかのぼります。
2006年に私が創業した時、一番やりたかったことは、「教育によって情報格差をなくしていくこと」でした。経済学の用語では、「情報の非対称性」なんて言ったりしますが、「情報を持っている人」と「情報を持っていない人」の格差が大きいと、そこに社会的な不公正や非効率が生まれます。
典型的には、マネーの世界。
投資のための商品を作る金融機関と個人投資家の間の知識ギャップは相当なものです。結果として、正しい投資の判断ができない、だから投資に対して過度に臆病になっている、はたまた、投資商品を買ってはみたけれど「騙された」と感じる、など、さまざまな問題が起こっています。
これを解消するのが、私たちの組織の使命 であり、実際、会社の設立趣意書にもこう書いています。
シンメトリー・ジャパンは、情報の非対称性を解消し、社会を公正・効率化することに貢献するために、あらゆる教育手法を変革していく先頭に立ちます
(ちなみに、だからこそ社名も「シンメトリー」=「左右対称」だし、ロゴも対称な図形なのです)
ただ、マネー・カレッジの活動を通して分かったのは、私たちだけがいくら正しい知識を広めようとしても限界がある、と言うことです。
もちろん、外部講師のお力もお借りして、マネーの大事なコンセプトを伝えてはいるのですが、それはあたかも、広大な砂漠にわずかな人数で水をまくようなもので、ときどきとてつもない徒労感に襲われることがあるのです。
これを何とかしたい、との想いが、ティーチング・アシスタント制度の背後にある思想です。
ティーチング・アシスタントとして、会計セミナーを何度も聞きながら、より理解を深めてもらう。そして、ゆくゆくは、自分が「教える側」にたってもらい、正しい知識の担い手になってもらう…
たとえば、そんな人が100人生まれ、日本全国津々浦々でミニセミナーを開いたとしたら、どんなに乾いた砂漠でも、植物の芽をはやすことができるのではないでしょうか。
「と言っても、教えるのって、大変そう」
なんて思うかもしれませんが、私たちもゆくゆくは万全のサポートを考えています。それは、私たちがこれまで使ってきて、3,000人以上のビジネスパーソンから「いいね!」と言われたパワーポイントのスライドを会員限定で公開することであり、教える側一人ひとりの「伝える力」をコミュニケーションセミナーを通してパワーアップすることです。
もちろん、一朝一夕に実現できるようなものではありません。実際にTA制度を始めたけれど、困難に直面することもあるでしょう。しかし、これまでセミナーでお会いした方の顔を思い浮かべる時、そして、一人ひとりの学ぶ意欲とコミュニケーションのセンスを思う時、「この人達と一緒になら、できるのではないか」と確信するのです。


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例えばキャストの数がまだ少なかったりすることが多いので、着け回しにおいて60分以上ホストを着け回しすることが難しいという現実があったりします。
そうなると初回セットの設定がどうしても60分となってしまいます。
そして歌舞伎町の相場的に60分で1000円以上の料金と取ると、少し高いという認識になるのでそれなりにクオリティも問われてきます。
つまり1000円のお店は在籍ホストが少なく出勤しているホスト少ない”可能性”が考えられます。
とはいえ初回1000円のお店でもお気に入りのホストを見つけて通い、大金を使っている女の子もたくさんいるので一概にレベルが低いとも言い切れません。
究極の所を言えば好みの世界なので。ただ1000円のお店にはそれなりの理由があるということです。
あとは逆の発想もあって、ホストのクオリティに自信があるから、初回料金を格安にして来店におけるハードルを下げてたくさんのお客様を呼び込み、指名で返してお金を使ってもらい元を取るという考え方のお店もあります。
なのであながち1000円のお店がハズレとも言い切れない所です。
1000円のお店は新店である可能性が高いというのと、ホストの人数が少ない可能性があるということを頭に入れておいてください。
ただ中には3000円のお店が微妙だったけど、1000円のお店の方が良かったという女の子も実際たくさんいました。
なので安いからつまらないとかイケメンがいないというわけではないということです。
初回2000円のお店の特徴
初回料金を2000円に設定しているお店は、時間設定が90分の所が多いです。
90分という設定にしているということは、それなりに在籍ホストの数がいないと回すことができません。
なのでよりたくさんのホストを見てみたいという方は、初回料金設定が90分2000円以上のお店に行かれてみると良いと思います。
そして90分という時間も短すぎず長すぎずで、女の子からの返ってくる声でも90分のお店が一番安定していたような印象もあります。
60分だとちょっと物足りない。逆に120分だとホストがつまらない場合、時間の長さが苦痛でしかない。というような声をよく女の子から聞いていました。
そんな中で90分という時間設定はちょうどよい所で時間が来るので女の子的には良いようです。
お店のクオリティ的にも数店舗系列店を持つグループ店が多いようにも感じます。なのでグループの看板を背負ってブランドを持っているお店も多々あります。
なので始めてホストクラブに行くという方なのであれば、90分くらいのお店からスタートしてみるのが良いと思います。
初回3000円のお店の特徴
初回料金を3000円に設定しているお店は、時間設定も90分~120分に設定しているお店なので、それなりにホストの人数が揃っていないと回せません。
なので120分で3000円でやっているお店は、ホストの在籍数や出勤人数も多い傾向が強いです。
なのでよりたくさんのホストと話してお気に入りを見つけたい、もしくは楽しいひと時を楽しみたいという方は、この料金帯のお店がおすすめです。
そしてこの料金帯のお店は人気の有名ホストクラブが多くあり、諸々のクオリティも高いお店が多いです。
なので目の肥えている女の子はこのくらいの初回料金のお店の方が、安心して楽しめる可能性が高いです。
ただ先にも書いた通り、もし来るホスト来るホストが好みじゃなかったりトークがつまらなかったりすると、120分という時間の長さが逆に仇になる可能性も秘めています。
なので自分がホストクラブでどんな楽しみ方をしたいのかを明確にして、その色にあったタイプのお店を選ぶようにすると良いです。
同じ3000円のお店でもお店によって色があるので、様々な面で違いがあります。
イケメン揃いのがっつり色恋が強めのお店もあれば、トーク重視の面白いお店もありますし色々なお店の特徴があります。
なので3000円のお店に行くのであれば、その辺りのセットアップをしてから行くことをおすすめします。
あとは初回5000円のお店もありますが、ここは老舗の超有名ホストクラブなので、ホストの人数や接客クオリティだけでなく顔面レベルも高く、内勤者の対応や振る舞いも一流です。
日本一のホストクラブのクオリティを体感したい方は、初回5000円のお店に行ってみるのアリです。
初回料金以上を取られるケースとは?
先にも書いた通りホストクラブの初回というものは、基本的に初回料金ポッキリで時間いっぱいまで楽しめます。
ただし、遊び方を間違えると会計で目ん玉飛び出る可能性もあるので、ここで初回料金以上を請求されるパターンについて書いておきます。
まずはホストクラブの料金体系というものを知っておいてくださいね。
初回料金ポッキリなのは初回セット内の話
まず初回がいくら1000円だろうと2000円だろうと、それは初回セットの範囲内で楽しんでいただいた場合の話です。
初回セットとは何かというと、初回のお客様用の、お酒や場内指名などのサービスセットのことを言います。
大体のお店の初回セットは、お店によって多少の差こそあれど、基本的には大体相場が決まっています。
お店によっては初回セットがいくつかあって、最初にどの初回セットで飲むかを選べたりします。
ホストクラブのよくある初回セット内容
このセットは基本的にどのお店にもある初回セットになります。
ホストクラブでは焼酎は鏡月がメジャーです。基本鏡月が出てくると思っておいてOKです。
そして割りものであるお茶やジュース類も飲み放題です。この割り物のバリエーションはお店によって違います。
この初回セットの場合は、この飲み物を時間内で飲んで楽しむ分には初回料金以上を取られることはありません。
焼酎一本・割物飲み放題+カクテル1杯or2杯
このセットはどちらかというと、メンキャバ系のホストクラブにお店に多い初回セットです。
この初回セットを選ぶと、焼酎が一本(お店によってフルボトルだったりハーフボトルだったりします)と割り物の飲み放題が付いてきます。
焼酎一本とカクテルを飲み干してしまうと、残りの時間は水か割り物の飲み物でしのぐ形となります。なのでこのセットの場合は計画的に飲む必要があります。
ただし友達とかと二人以上で来店する時は、片方がこのセットにして片方が焼酎割り物飲み放題を選択すると、カクテルも飲めて焼酎と割り物も時間まで堪能することができます。
なので賢く初回セットを選ぶと楽しくお酒を楽しみながら、楽しい時間を過ごすことができます。
焼酎一本・割物飲み放題+ミニシャンパン一本
この初回セットは先ほどのカクテルの部分がミニシャンパンになった初回セットです。
ミニシャンパンはカフェドパリのミニシャンパンであることが多いです。(何気にカフェドパリがシャンパンの中で一番おいしい・・笑)
なのでこの場合も一緒に来店している友達と連携して初回セットを分けてみると上手に時間まで楽しめます。
初回料金以外の別料金が発生するもの
以上に書いたような初回セットの中で楽しむ分には、提示されている初回料金ポッキリで帰れます。
しかしそうでない場合はどんな楽しみ方をした時なのか?ここについて書いていきます。
ホストクラブにはお酒だけでなく、フードと言われる様々な料理や乾きもののお菓子などがあったりします。
これは初回のセットの中には入っていないもので、注文すると別で料金がかかります。
ホストクラブが初めての人は初回料金ポッキリで遊べるという言葉尻だけ聞いて来店して、フードを食べたら予定より高い請求が来たということにならないために、ここでフードは別料金であるということを書いておきますね。
なので初回料金ポッキリで帰りたい場合はフードを頼まないようにしてくださいね。
ちなみに初回で食べ物を何か持ち込んで食べることもNGだと思っておいてください。
初回セット以外のお酒をオーダーする
ホストクラブには様々なお酒があります。
メニューを見てつい興味が湧いてしまい『これ飲んでみたい』とオーダーしてしまうと、これも初回料金にプラスして料金がかかってきます。
そしてホストクラブはドリンク一つ一つの値段も、通常の一般社会では考えられないほど高いので、うかつに手を出してしまうと会計もそれなりに上がってしまいます。
お店やモノによって差はありますが基本的にホストクラブの相場は、世間で売られている価格の×10の値段でお店に出されているということです。
世間で1万円で売られているボトルやシャンパンだったら、ホストクラブでは10万円で出されていたりします。
なので初回のセットドリンク以外のドリンクは初回では頼まない方が無難ですね。
無料場内指名の人数の枠を超えて場内指名する
ホストクラブの初回セットの中にはお酒のセットだけでなく、場内指名が一名まで無料というサービスが付いているお店もたくさんあります。
場内指名とは何かというと、実際にホストを見たり接客を受けてみたりして、気に入ったホストを隣に呼ぶことを場内指名と言います。
この初回セットについている場内指名を二人以上してしまう行為も、初回料金にプラスされて追加料金になってしまいます。
この場内指名一名無料というサービスが初回についているお店とついていないお店があるので、来店前にお店に電話などをしてその旨を確認されてみてください。
あとは事前にネットで調べて初回セットに場内指名一名無料が付いているかどうか確認してみるのもアリです。
あと初回料金以上になってしまうケースとして、延長をするというものがあります。
今のホストクラブの初回は時間制にしている所がほとんどなので、当然時間が来たら『お時間ですがいかがされますか?』と、内勤者よりお声がけがあります。
ここで『30分延長で』などと言って、初回の終了時間を延長するようなことをした場合、初回料金に延長料金というものが加算されます。
なのでつい盛り上がって『もっとこのホストと喋りたい!』となって思わず延長を申し出て、会計の時に『あれ?最初聞いていた値段と違う!』とならないように、延長にはお金がかかるということを覚えておいてください。
初回で入ったとしても、この飲み直しというものをすると、初回料金よりもはるかに会計が高くなったりします。
初めてホストクラブに行く人のために飲み直しとは何かを解説しますと、飲み直しとはまさに飲み直すわけです。
初回でついたホストが気に入ってしまい、『もっと話したかった~』といったときに、『じゃあ飲み直してよ』と言われて、飲み直しが何だかもわからず『いいよ』と返事してしまうと大変です。
なぜならば飲み直しとは、初回の料金を一旦精算して初回を終わらせ、そのままの延長で本指名での来店に切り替えて飲み直すことを指します。
つまりそのホストを本指名する形で飲み直すわけなので、初回料金ではなく通常のセット料金がかかり、通常来店のセットのお酒も飲み放題ではなく、オーダーごとに料金がかかります。
そしてそのトータルの料金に、更にTAXと呼ばれるサービス料に加え、消費税が上乗せで会計の時に請求が来ます。
これが本来のホストクラブの料金体系なので、当然ですが飲み直していろいろ飲んで楽しむと、当然初回料金とは比べ物にならないくらい高い料金になります。
しかも指名来店などの初回以上の来店の通常セットには、お時間ごとに内勤者からのお声がけはありません。
つまり自動延長なので自分で時間を見て見切りをつけないと果てしなく会計が上がっていきます。
ホストクラブのことを何も知らずに初回で来店して、楽しいからって言われるがままに飲み直しをして知らずにそのまま最後まで楽しんでしまうと、最後の会計の時に『えっ!なんでこんな高いの!!?』ということにもなりかねません。
なので飲み直しという言葉をホストから言われたら、『僕を本指名で入り直してよ』という意味だということを覚えておいてください。
初回の追加オーダーの注意点
初回の追加オーダーで覚えておいて欲しいことがあります。
それは初回の席の状態で延長や何かフードや初回セット以外のドリンクを頼むと、加算される料金に対してTAX(サービス料)と消費税がかけられます。
なのでただ追加の料金がそのまま初回料金に素直に乗っかるわけではないのでご注意ください。
初回の料金を値下げする方法
ホストクラブに行く人の中には『今日はホストクラブの初回を何軒も回りたい!』という人もいたりします。
そうなると一軒当たりの料金を安く済ませたいと思いますよね?
そんな人のためにホストクラブの初回料金を値下げする方法についても書いておきますね。
ホスホスの割引特典を使う
まずはホストに行く人にとっては、インターネット男本的な役割をしている『ホスホス』さんの割引特典を使って、値引き価格で初回来店するという方法があります。
ホスホスの割引ページはこちら
ただし、このホスホスに割引特典を出しているお店は限られているので、自分の行きたいお店が割引特典を出していないという場合は、次の方法を試みて欲しいと思います。
案内所やホストクラブ紹介人に頼む
歌舞伎町にはホストクラブの初回を紹介してくれる無料案内所や、個人でホストクラブと契約しているホストクラブ紹介人という人たちがいます。
そういった人たちの力を借りて値下げをする事ができます。
お店によっては60分500円まで下げてくれるお店もあったりします。
なのでホストクラブを扱っている無料案内所に行って、中にいるスタッフに値下げの交渉をしてみてください。
あとは路上にいるホストクラブを紹介してくれる、外販と呼ばれる人達に言えば値段を安くしてくれたりするので頼ってみてください。
ただ外販も人によって紹介できる契約店舗が違うので、あなたが行きたいホストクラブを紹介できる外販の人に頼むようにしてみてください。
そしてもう一つ覚えておいて欲しいのは、人気有名店や老舗のホストクラブは、基本的に一切値下げをしないお店が多いです。
やはりお店のブランドとして価格をディスカウントしてしまうのは、お店の格を下げることに繋がると考えているからだと思います。
あとはお店としても初回に3000円を軽く出せるくらいのお客様に来て欲しいという思いもあると思います。
やはりその辺り有名な人気店や老舗のホストクラブは強気です。
そんな感じで値下げできるお店とできないお店があるということも知っておいてください。
通っている女の子の枝で行く
もう一つ初回の料金を値下げする方法があるとすれば、お目当てのお店にすでに通っている女の子の『枝』として来店するという方法です。
枝というのは指名でホストクラブに通っている女の子が、自分が指名ホストに会いに行くときに、お店に一緒にに連れてくる子のことを『枝』という呼び方をします。
そのお店に通っている子の力を頼って、指名している担当ホストに『この子私の友達だから安く初回入れてあげて』と頼めば、そのホストがお店の内勤者にその旨を伝えて、初回料金が安くなるというわけです。
なのでホストクラブに通っているお友達がもしいたら、その子に行く前に担当ホストに初回の値下げの旨を伝えてもらい来店するようにしてみてください。
ここまでホストクラブ紹介人が語る歌舞伎町のホストクラブの初回料金について書いてきましたがいかがでしたでしょうか?
何かあなたの疑問や分からない事を解決できましたでしょうか?
やはりせっかく楽しむためにホストクラブに来たのに、最後に会計で嫌な思いをしたくないですよね。
だからこそホストクラブの初回を楽しく過ごすために、最初に色々と予備知識があれば臆することなく安心して遊べると思います。
そんな中でホストクラブの初回で嫌な思いをせず楽しく過ごすために、気をつけてほしい5つのことについて書いた記事もあるので、良かったら合わせて読んでみてください。
ホストクラブの初回で嫌な思いをしないために気をつけること5選
基本的にホストクラブの初回料金はあり得ないくらいに安いです。
お店も初回では利益はまず出ません。むしろマイナスに転じることの方が多いと思います。
なのでホストが初回で出会った女の子を指名で返して、初めてそこからがお店とホストの売り上げに繋がります。
なので初回料金の設定はできるだけ安くして、たくさんの女性にホストクラブを楽しんで欲しいから、お店側が格安にすることで初回来店のハードルを下げている感じです。
あなたもこれで初回でホストクラブに行っても何も怖いものなしです。
ここに書いてある情報を参考にして楽しいホストクラブの初回を楽しんできてください。
執筆者:stardust-nightsky
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講師が使う「エステ」とは?
講師のイロハはABCDE
「セミナー講師準備編」シリーズ、まずは講師の「イロハ」ではないですが、役割を理解するためのABCDEを押さえましょう。
これは英語の頭文字を取ったもので、
Audience (聴衆の分析)
Boshu (募集。集客)
Contents (コンテンツ。話す内容)
Delivery (デリバリ。実際のセッション)
Evaluation (評価)
「セミナー講師」と聞くと多くの人はD、つまり、実際のセッションの場で何を話すか、どんな身振り手振りをするかが頭に浮かぶ人が多いかと思います。ちょっとセンスがある人でもBやCまででしょう。
でも実際の所は、聴衆が何を知りたいか、どんな知識をすでに持っているのかから始まって、最後の評価(聴衆の評価の場合もあれば、自分自身の評価の場合もあります)まで含めた一連の流れを意識しておく必要があるのです。
とはいえ、全部話すと長くなってしまうので、ここでは主にDにフォーカスをあてて話を進めたいと思います。
セミナー講師は「小まとめ」を使う
セッション中の講師の行動としてまず押さえておきたいポイントはセッション中の説明の間に適宜「まとめ」を入れて受講者の理解を促すということ。
ほら、ビジネス書にもあるでしょう?章ごとに、「この章のまとめ」が簡潔に書いてるものが。それと同じで、セッション中も
「ここまでの小まとめをするとぉ…」
と言いながら、適宜「まとめ」を挟んでいくのです。
当たり前と言えば当たり前。
でも、これをやることによって、単なる知識を一方的に伝達するという「プレゼンテーション層」だけのセッションではなく、一歩引いた視点から大事なポイントを抽出するという「ファシリテーション層」も意識したセッションを実現できるのです。
簡潔に「まとめ」をしようとすると、必然的に抽象化をすることになりますからね。
先行オーガナイザーというガイド役
ここでのテーマは、「小まとめ」のその時に見せるのはどんなスライドか?ということです。
セミナーのそのパートで話した内容を3-4点の箇条書きでまとめたスライドでもいいですし、できれば個々の教えることと、それらの関係を示した全体図を示すと、参加者の「分かった」感が高まること間違いなし。
専門的には「先行オーガナイザー」なんて言いますが、そのパートで聞いた情報を頭の中で「オーガナイズ」つまり整理するのに役立つ見取り図のようなものです。
できれば図になっていてビジュアルにも分かりやすい方が良いですが、それがなくてもいわゆる「レジュメ」、セッションで話すことをまとめた目次のようなものでも役立ちますね。
もっとも、この「全体図」をいつ見せるかというのは、セッションの内容によっても変わってくるのですけれど。
普通に考えれば、セッションの最初から見せた方がいい、となるわけですが、参加者に考えさせて考えさせて考えさせて、すなわち「脳内マップ」を検索させてから「全体像」を見せた方が良い場合もあります。
ときどき、「セミナーにはレジュメを事前配布することが絶対に必要だ」なんて言ってる人がいますが、それはPFD三層構造を理解していないことを、はからずも暴露してしまっていることになりますね。
セミナー講師はトップダウン?ボトムアップ?
この「全体像」、すなわち先行オーガナイザーをいつ見せるか、という話にも関係しますが、人に何かを教えるときには実はトップダウンとボトムアップの二種類のアプローチがあります。
トップダウンというのは、まずはセミナーで学んで欲しいことの全体像をバーンと見せちゃう。たとえば、ちょっと難しめの総合演習にいきなり取り組ませる、なんて方法があり得ます。「ホリスティック・アプローチ」と言いますが、要するにこれから学ぶことの全体像を先に見せる、と言うことです。
では、逆にボトムアップは?そうですね。細かい知識を一つひとつ教えていって、最後にはその知識が組み合わさった学ぶことの全体像がみえてくる、と言う状態で、「一つひとつの要素」を意味する「エレメント」から、「エレメンタル・アプローチ」と呼んでいます。
では、ホリスティック・アプローチとエレメンタル・アプローチのどちらが有効でしょうか?
というか、状況によってどちらが良いかは異なるわけですが、どんな状況だったらどちらを使うべきでしょうか?
エレメンタル・アプローチは、セミナーだったら参加者がその分野に知識がない初学者が多いときに向いています。
もしくは、学校教育は頭の中が「白紙」に近いところから始めるので、それこそ足し算、引き算のような要素から教えていくエレメンタル・アプローチが主流です。そう言えば小学校のことを英語では「エレメンタリー・スクール」なんていいますね。
そのせいで、私たちは「人に何かを教える」と言うときにはエレメンタル・アプローチをついついとってしまいがちなのですが、常にそれが正解というわけではありません。
だって、セミナーの参加者が大人の場合、すでに何らかの形でその分野に関する知識を持っていることが多いですよね?たとえば私は会計セミナーも主催していますが、「初心者向けセミナー」と謳っていても、すでに何らかの知識がある人が「もうちょっとちゃんと学びたい」と参加するケースがほとんどです。
そういう場合には、むしろホリスティック・アプローチ。「皆さんこれまで会計のことをなんとなく学んできましたよねぇ?でも、『分かった!』と思えなかったとしたら、全体像が見えていなかったからですよ」という前振りとともに全体像を見せると、「なるほど~、そういうことか~」と「分かった」感を出せるのです。
セミナー講師として準備をする場合には、「ひょっとしたら先に全体像を見せちゃった方が良いのでは?」なんて自問自答してみるとこれまでとは違った反応を参加者から引き出せることがあります。
講師が使う「エステ」とは?
「分かるとできるは違う」なんてセリフを聞いたことってあります?そう、セミナーなどで知識を伝えたとしても、それを自分のものとして仕事の成果に活かすためにはもうワンステップ必要になることが多いもの。
「人材ピラミッドモデル」を念頭におくと分かりやすくて、「知識」をピラミッドの1階層下の「スキル化」するためには、ちょっと時間が必要だったり、ひと工夫した方がうまくいくケース多いものです。
そんな時に意識したいのが、「ESTEの4ステップ」で、
まずは頭の中に記憶させて(定着:Embed)
自分の言葉で整理して(構造化:Structure)
少しでも良いから使ってみたうえで(試行:Trial)
だんだんとできる範囲を拡げたりレベルを高めたりする(深化:Expand)
セミナーにおいてこれを実装するならば、まずはEmbed、頭の中に定着することをサポートしてあげると良いでしょう。
具体的には、そのパートで学んだことを自分の言葉で説明する、もしくは文字に書き出してもらうというものです。
やってみると分かりますが、いざ自分の言葉で説明しようとなるとそれまでに聞いた(インプットした)情報を、頭の中で整理する(構造化:Structure)する必要があって、よく「教えることは最高の学習法だ」なんて言われるゆえんですね。
もちろん、セミナーという限られた時間の中でどこまでやれるかは限界がありますが、たとえば3分だけでもいいので、振り返りの時間をとると、参加者の「分かった!」感を増すことができるのです。


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2.2 More from my site
SIMフリーの格安スマホには3つの価格帯があります。
2万円以下のものが格安モデル。
2万円から4万円程度までが、中位モデル。
4万円以上するのが、ハイエンドモデル。
などと呼ばれています。ただ単純にブランドというかメーカーの名前で高くなってる場合もあります。ですが、おおよそこの3つの価格帯にわかれています。その中でコスパが良いものなどを探していきたいと思います。
格安モデルはほとんどスマホを使わない人向け、中位モデルは、フェイスブックやLINE、WEBサイトやYouTubeを見る人(いわゆる一般的なユーザー)が使えるモデル、ハイエンドは3Dのゲームをかなり使うような人が必要なものだと思うと良いです。
2万円以下の格安スマホおすすめは
Liquid Z330
この価格帯のなかでは一番人気があるのがacerのLiquid Z330です。スペック、カメラ、電池などどれをとってもまあまあといった感じです。
ほとんどいじらないようなライトユーザーにはこちらのスマホが一押しです。現在、Amazonでの扱いがなかったですが、楽天モバイルではまだあるみたいです。
→ 楽天モバイルでLiquid Z330の詳細を見る
中位モデルのおすすめもこの後登場します。
SIMフリースマホを比較する際のスペック
スペックというのは、快適にスマホが使えるかどうかに関わるので結構大事ですけど、はっきり言って私はキャリアのスマホを決める時に気にしたことなんて無かったです。まあ新しい機種だし大丈夫だろう的な軽い感じで考えてました。
ですが、格安スマホを利用する際は、新機種だからどうとかではないのである程度のことは知っておいた方がいいですね。
家電量販店ではスマホの前にこのような機能がみれるようになってます。ですが、何がなんだかわからなければ意味がないです。
スマホをネットに接続したり処理をするのに必要な部分は青で囲っているCPUとROMとRAMです。簡単に説明すると、CPUが頭脳、ROMは保存する場所、RAMは作業する場所といった感じになります。
画像はオクタコア(2.2GHz)となってます。オクタの他にシングル、デュアル、クアッドとあります。要するに作業人数のことになります。シングルが一人、デュアルが二人、クアッドが4人、オクタは8人となります。(2.2GHz)というのは大きいほど性能が良いということになります。これがCPUの基本です。
ROMはメモリーカードで対応することができるのである程度で大丈夫です。
RAMは中位のモデルを利用したい人は、2GB以上のものから選ぶと良いです。ちなみにiPhoneは6以前はずっと1GBだったそうです。
操作性や処理速度を購入前に知りたい時にはこの辺のことを見れると良いと思います。
2万円から4万円の中位モデルおすすめ
スマホユーザーのなかで最も多いのがこのあたりのモデルになります。
ZenFone 2 Laser
格安スマホでは有名すぎるASUSUのZenFone シリーズで、現在は2 Laserというモデルがおすすめです。
一般ユーザー向けでは最も人気のあります。
ZenFone 2 Laser
クアッドコア(4人分)
機能的に問題が見当たらない一般ユーザーにとって最高のSIMフリースマホだと思います。
→ amazonで購入する
もしくはこちらの機種を扱っているMVNO(格安SIMの事業者)でセット購入することをおすすめします。
◆ZenFone 2 Laserが買えるMVNO◆
・DMM mobile
他には、Huawei P8 liteとarrows RM02/M02などがおすすめです。詳しくはランキング記事など付け足していきますので、少々お待ちください。
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@yasusim1さんのツイート
1000円以下 au LINE mineo mnp MVNO SIMフリー おすすめ かけ放題 そのまま キャリア キャンペーン シェア スマホ スマホセット ソフトバンク デメリット ドコモ プリペイド マイネオ メリット ロック解除 乗り換え 乗換 使い放題 初期費用 口座振替 契約方法 安く 家族 引き継ぐ 料金 旅行 月額 格安SIM 格安スマホ 比較 海外 無制限 評価 通話 違い 選び方 電話番号 高い


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ビューティーマッチ48000の解約方法
ビューティーマッチ48000の情報まとめ
ビューティーマッチ48000とは?
ビューティーマッチ4800は、会員制のボディメイク&フィットネスジムの代表・典子さん監修の元で制作された美容ダイエットサプリメントです。
典子さん自身が数々の大会でグランプリを受賞している程の健康的な美ボディの持ち主であり、パーソナルフィットネストレーナーやヨガ・ピラティスなどの資格も取得している美容ダイエットのプロでもあります。
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NORIKO🌈LOWMEL代表/パーソナルトレーナーさん(@noriko3.25)がシェアした投稿 – 2018年10月月3日午前2時07分PDT
ビューティーマッチ48000には、典子さんのプロのボディメイク視点から欲しいと思える栄養素がたっぷりと配合されています。日頃から体を動かす女性のサポートし、効率良く美しく健康的なボディへと導きます。
激しい運動が苦手…という人にも効率良くエネルギーを消費する成分が配合されているので、少量の運動でも引き締まった体作りを目指すことが出来ます。
ビューティーマッチ48000の口コミ
ビューティーマッチ48000の口コミ情報です。
多くの口コミサイトに口コミがたくさん寄せられていたので、ビューティーマッチ48000のいい口コミ、悪い口コミの両方を集めてみました。是非参考にしてみて下さい。
ビューティーマッチ48000のいい口コミ
ジムのトレーニング効果をアップさせたくて飲み始めました。アミノ酸や栄養がたっぷり豊富に含まれているので、運動の効率が上がった実感があります。特に筋トレ前・後に分けて摂取するのがおすすめです。
ビューティーマッチ48000はアミノ酸だけでなく、葉酸や、植物性乳酸菌・ビタミン類もたっぷり入っているのが嬉しいですね。体と美容の両方を気にする女性のためのケアという感じがします。そのままでも飲みやすい味なので、いつも鞄の中に入れて持ち運んでいます。
パウダータイプのサプリは味が飲みにくいイメージがあり苦手でしたが、ビューティーマッチ48000はクレープフルーツの爽やかな風味でとても飲みやすかったです。まだ始めて1週間ですが、朝のジョギング前に飲むと体が走った後も疲れを感じにくくなりました。
このまま続けて引き締まった美しいボディを目指したいと思います。
錠剤のサプリよりも顆粒の方が体内の吸収が早いと聞き、ビューティーマッチ48000を飲み始めてみました。ビタミン類やアミノ酸、たくさんの栄養素が含まれているので1度に何種類もサプリを飲む必要がなくなって助かります。ストレスが溜まると便秘に悩みやすいのですが、最近はお通じも良くなりお腹のぽっこりした部分もなくなりました。
※当サイトでは、ビューティーマッチ48000の口コミを随時募集しています。ビューティーマッチ48000を試された方は、是非ともページ下部からコメントをお願い致します。
ビューティーマッチ48000は2018年9月25日に販売された商品ですが、口コミが続々と集まっています。ジムに通う健康意識の高い女性や、美容に敏感な女性を中心に高評価の意見が多くありました。
口コミで目立った意見を元にまとめてみました。これからビューティーマッチ48000の購入を検討している人はぜひ参考にしてみてくださいね。
トレーニング前に飲むと効率良く体が動かせる
乳酸菌や葉酸も配合されているのが嬉しい
サプリを複数飲む必要がなくなった
トレーニング後に疲れを感じにくくなった
この他にも「味が美味しくて飲みやすい」といった声も聞かれました。グレープフルーツの爽やかな酸味がある味なので、甘さが残る他のサプリよりも飲みやすいのではないでしょうか。1本3gと1回の使用量も多すぎないのでトレーニング前にもサッと水などで飲むことが出来ますね。
次は悪い口コミを紹介しますので参考にしてみて下さい。
ビューティーマッチ48000の悪い口コミ
監修者の典子さんのような美しいボディを目指して、ビューティーマッチ48000を飲み始めました。飲み方が悪いのかパウダーが口にいつまでも残ってしまい、いつまでも後味が気になってしまいます。錠剤タイプとパウダーの2種類があると良かったなと思いました。
いつもジムトレーニングの前にアミノ酸系サプリを飲んでいるので、効率良く他の栄養素も摂れるビューティーマッチ48000に興味を持ちました。効果が実感出来るので良い商品だと思いますが、1か月分だと高い価格に感じました。もう少し安く購入出来たらリピートしたかったですね。
※当サイトでは、ビューティーマッチ48000の口コミを随時募集しています。ビューティーマッチ48000を試された方は、是非ともページ下部からコメントをお願い致します。
いい口コミ、悪い口コミを見てみましたが、ビューティーマッチ48000をおすすめできるのはこのような方だといえます。
・効率良く体を鍛えたい人
・トレーニング後の体のだるさを緩和したい人
・美容と健康に良いサプリを摂りたい人
・女性らしいボディラインを目指したい人
このような方はビューティーマッチ48000 を試すと良いでしょう。たくさんの方が同じ悩みを解決できています。
次はビューティーマッチ48000の最安値情報を見ていきたいと思います。
ビューティーマッチ48000の最安値情報
ビューティーマッチ48000を最安値で試してみたい、という方のために、ビューティーマッチ48000の最安値情報について調べてみました。
ビューティーマッチ48000の販売店
ウェルシア、ツルハ、マツキヨなど、ビューティーマッチ48000はドラッグストアでは販売されていませんでした。また、ドンキやロフトなどでも取扱がありませんでした。
ビューティーマッチ48000は通販の限定販売のため、実店舗での販売は現在されていないようです。
ビューティーマッチ48000のamazonの価格
ビューティーマッチ48000のAmazonでの価格を調べてみました。ビューティーマッチ48000は、Amazonで6,480円で販売されていました。
ビューティーマッチ48000の楽天の価格
ビューティーマッチ48000の楽天での価格を調べてみました。残念ながら、現在は楽天でビューティーマッチ48000の取扱はないようです。
ビューティーマッチ48000の最安値情報
ビューティーマッチ48000を最安値で購入するためには、公式サイトから直接申し込む必要があります。現在、公式サイトでは期間限定キャンペーンを行っているんです。
通常価格6000円のところを、3,000円で手に入れることができるんです。
送料も発生せず、面倒な定期縛りもありません。いつでも休止、解約が可能です。
また、後払いに対応しているので、商品が到着してからの支払いでいいので安心ですね。
このキャンペーンは予告なく終了、変更の可能性がありますので、少しでも興味のある方は是非今のうちに公式サイトをチェックしてくださいね。
ビューティーマッチ48000の効果の秘密
美容と健康の2つを維持するのに、効果的な「ビューティーマッチ4800」の4つの特徴を見てみましょう。
効率良く筋肉を動かすためにアミノ酸をたっぷりと配合
筋肉を効率良く動かすためには、エネルギー源となるアミノ酸が必要不可欠です。ビューティーマッチ48000は体内で合成できない必須アミノ酸の「BCAAs」と、非必須アミノ酸の「グルタミン」がたっぷりと配合されています。それぞれ1箱あたり15000mg含まれているので、トレーニング前後などに摂取することでしっかりと補うことが出来ますね。
必須アミノ酸は全部で9種類ありますが、分岐する構造を持つ「ロイシン」「バリン」「イソロイシン」の3種類を合わせてBCAAsと総称して呼びます。BCAAsは筋肉のタンパク質に含まれるアミノ酸の中でも含有量が多いことから、筋肉を作る際に不可欠な成分とされています。
さらに筋肉を動かした時に発生する疲労物質「乳酸」の生産を抑える働きがあり、疲れにくい体作りにもおすすめの成分です。
体内で十分に生成されにくい時は、体外から補う必要がある「非必須アミノ酸」の一種です。グルタミンが不足すると筋肉を鍛えても筋肉を維持する力が弱まってしまい、効率良く筋肉を作ることが出来なくなります。
また激しい運動やトレーニングで使われた筋肉組織を修復する効果もあり、健康的な美しいボディ作りに欠かせない成分と言えます。
1兆個の植物性乳酸菌を配合
食生活の乱れやストレスが原因となり、腸内の悪玉菌が増えるとせっかく摂取した栄養が腸内で吸収されにくくなってしまいます。
ビューティーマッチ48000には腸内環境を整える効果がある「植物性乳酸菌」が、1箱で1兆個も配合されています。栄養の吸収をサポートし、便秘による肌荒れやむくみなどを改善に導いてくれます。
頑固な便秘に悩んでいる人や、忙しくて食生活が乱れがちな人も不足しやすい栄養素を簡単に摂取することが出来るのでおすすめです。
健康美をサポートする10種類のビタミン類
筋肉を合成するにはビタミン類も欠かせません。ビューティーマッチ48000には貧血を起こしやすい女性に嬉しい「葉酸」・老化防止に働きかける「ビタミンE」など、10種類もの豊富なビタミン類が配合されています。
それぞれのビタミンの働きについてまとめてみました。
目や皮膚を健やかな状態に保ち、薄暗い中でも視力をキープする効果があります。また皮膚や粘膜を正常に保ち、免疫力を強化する働きがあります。
腸内でカルシウムの吸収を高めることで骨や歯の生成に働きかけ、丈夫な体作りをサポートします。
老化の原因となる活性酸素を防ぎ、体内の細胞や脂質を酸化から守る効果があります。
炭水化物や糖質を消費エネルギーに変え、代謝を促す効果があります。さらに傷ついた皮膚や髪などを修復する細胞に働きかけ、再生をサポートする美容の面でも欠かせない栄養素です。
脂質をエネルギーに変え代謝を促す作用があります。また目の充血・肌荒れ・口内炎のトラブルを防ぎ、粘膜・皮膚を健やかに保つ効果があります。
アミノ酸を体内で再合成するために欠かせない成分で、成長促進作用・免疫機能維持作用をもっています。
血液中の赤血球の生成をサポートし、女性に多い貧血を防ぐ効果があります。
糖質や脂質のエネルギー消費する際にサポートする役目をもっています。また血流を促し粘膜や皮膚を健康的に保つ効果もあります。
ビタミンB12とともに赤血球の生成を促し、造血をサポートする効果があります。妊娠中の胎児の成長にも大きく関わる成分でもあります。
副腎の働きを強化して促しストレスから体を守るために、ホルモンの分泌をサポートします。
美容と健康の両面から注目される素材「オオバンガジュツ」を配合
東南アジアが原産のショウガ科の植物で、元々食用としてスープなどに使用され親しまれてきました。オオバンガジュツは「パンドラチンA」という肥満を防ぐ成分を含んでおり、ダイエットのリバウンドや筋肉を増やす効果があります。
またコラーゲン代謝に働きかけハリのある美肌へと導く効果もあります。オオバンガジュツは、美容と健康の維持の強い味方となってくれる成分ですね。
ビューティーマッチ48000の成分・原材料
ビューティーマッチ48,000の栄養成分と原材料をまとめてみました。
ビューティーマッチ48000の原材料
ビューティーマッチ48000の原材料一覧です。
原材料一覧エリスリトール、還元麦芽糖水飴、オオバンガジュツエキス末(オオバンガジュツエキス、デキストリン)、植物性乳酸菌(殺菌)末 / L-グルタミン、L-ロイシン、酸味料、L-イソロイシン、L-バリン、ビタミンC、カゼインナトリウム(乳由来)、香料、抽出ビタミンE、ナイアシン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ネオテーム)、微粒二酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
ビューティーマッチ48000の栄養成分
ビューティーマッチ48000の栄養成分です。
栄養成分一覧1本当たり:エネルギー 12.30kcal / たんぱく質 1.02g / 脂質 0.11g / 炭水化物 1.82g / 食塩相当量 0.003g / ビタミンA 500ug(65%) / ビタミンD 2.0ug(36%) / ビタミンE 8.0mg(127%) / ビタミンB1 1.0mg(83%) / ビタミンB2 1.0mg(71%) / ビタミンB6 1.3mg(100%) / ビタミンB12 2.0ug(83%) / ナイアシン 14mg(108%) / 葉酸 160ug(67%) / パントテン酸 4.0mg(83%)
ビューティーマッチ48000の解約方法
ビューティーマッチ48000の解約方法です。次回お届けの10日前までに、以下の電話番号、メールアドレスまでご連絡ください。
電話番号 0800 – 555 – 0310
受付時間  11 : 00 ~ 19 : 00(土日祝を除く)
メールアドレス info@finebase.jp
ビューティーマッチ48000の情報まとめ
ビューティーマッチ48000は現在非常に人気の高まっている商品です。まだ試したことのない人は、ぜひこの機会に試してみてくださいね。
また、当サイトではビューティーマッチ48000に関する情報を随時募集しております。
ビューティーマッチ48000の口コミや、ビューティーマッチ48000のこんな情報が知りたいなどのご要望がございましたら、是非ページ下部のコメント欄より投稿いただけますと幸いです。
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最前列ではそんな心配は必要ありません。視界良好で真正面から他人の頭の影が入ることなく美しい写真動画撮影が可能です。この私の写真でさえiPhoneで普通に撮影したものです。
より一層の「一体感」を味わえます!
目の前にはステージしかありません。キャラクターたちの動きが脳にダイレクトに入り、より一層の一体感を味わうことが出来ます。気が散りやすい2歳半の息子も10分間ずっと食い入るように見ていました。
ただし、最前列であるがゆえのデメリットもあります。ステージを少し見上げる形となり、ほんと若干ですが首に負担があり、キャラクターと目線が合いません。
最前列を狙うための攻略法
「朝9:00前(可能なら8:30過ぎ)から並ぶ」
何か特別な方法はなく王道の攻略しかありません…。
しかし、この「9時前から並ぶ」には大きな意味があるのです!土日の開演は8時ですから、この1時間弱の間に、何かしらの「ファストパス」は取れるはずです。
例えば、トイマニ(トイストーリーマニア)のファストパスであれば、開演と同時にダッシュしたとしても、ハッピー15エントリーの方々がいますので、早くても12時くらいになります。
つまり、11時からのマイフレンドダッフィーを十分に楽しんだ後に、朝一で取得したファストパスのアトラクションを楽しむことができるのです!
人気のないアトラクションのファストパスだと、ファストパスの時間がマイフレンドダッフィーの時間と重複してしまう場合があるので注意が必要です。
土日は、地方からの家族連れも多く、幸いにもディズニーマニアのような猛者はあまりいません。
また他の有名サイトの攻略では、土日なら15時以降もしくは平日を狙うようオススメしていますので、意外とライバルが少ないのです。
私の場合、2017年5月21日(日)の8時40分に到着、2番目でした。3番目の方は9時過ぎに来られてました。
10時前後のダッフィー混雑状況
10時前の混雑状況ですが、建物の横の端まで並び折り返しているくらいの列です。
11時開始のショーから見ることが出来ると思いますが、もちろん最前列ではないどころか、入るまで「外で」待たなければなりません。この意味を後ほどもう少し説明します。
何時までいられるのか滞在時間
最初の11時のショーから見れる場合、11時45分まで滞在できます。
各ショーは10分で、10分の休憩をはさんで2種類のショーをしていますから、最低3回見れることになります。
土日だけが11時開演のナゾ
平日は9時30分からショー開演なのに、なぜ土日だけが11時ショー開演なのか…この理由を知ることが楽しみ方の大きなカギになります。
その理由は、提携企業やディズニーバケーションパッケージなどによる団体予約が9時から開催されているためです。
この方々向けのショーは9時前後に開始され、9時45分前後には終わるため、その後スタッフにより10分前後の清掃を行い、早ければ10時前から入ることができます。
整理券を配る方式もあるみたいで、混雑状況で対応を見極めている可能性があります。
最前列には更なるメリットが!
今まで読んで頂いた方には分かると思いますが、11時からショーの開演なのですが、食事をしながらショーを見る場所には、10時に入ることができるのです!
10時から入場でき、開演までの11時まではフリータイムな上に11時45分まで滞在可能!
つまり、食事の注文・会計時間はあるものの、10:00~11:45の100分以上も屋根の下でゆったりと過ごすことが出来るのです♪
ただし、注意が必要です!入場は10時から出来ますが、グループ全員が揃っていることが大前提です。全員揃うまで入場することが出来ず自分より後ろに並んでいた人たちに抜かされながら入口で待つことになります。
開演までに出来ることは沢山ある!
普通に入ると食事をしながらショーを見ながら、いつの間にか1時間経過…。
子供連れには少し慌ただしいことになりますが、100分もあれば、ゆっくり食事をしてショー鑑賞に専念できます。
「ケープコッド・クックオフ」では、一度入場してしまえば、グループのうち誰か一人が座席に居れば、他の方は会場の外に出てもいいので、ショーが開演するまでの時間を有効に活用しましょう!
ファストパス(2回目)の取得
朝一でファストパスを取得できた方は、そろそろ2回目のファストパスが取得できる時間です。ファストパスの取得に時間は要してしまいますが、最前列で入場していれば、45分は自由時間があります。
屋外に出ることなくダッフィーのグッズが売られている「アーント・ペグズ・ヴィレッジストア」まで行くことが出来ます。雨の日でも心配いりません。
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トイレは店内にあり、喫煙所もそう遠くないところにあります。参考に近くの喫煙所までの写真を張り付けておきますが、詳細はスタッフの方に確認するのがよいでしょう。
8時のTDS開園と共に来ているご家族は朝早起きされているはずで、お子様だけでなくパパもママも疲れ始める時間ではありませんか!?そんな時間に長蛇の列に並ぶのは避けましょう。
「パパの90分の犠牲」が「家族全員の100分の優雅で素敵な時間」を生んでくれます!
私は今回、偶然2番目に並びましたが、待ち時間の間に妻と子供が空いてるアトラクションを楽しみ、その後マイフレンドダッフィーでも楽しんでくれる姿を見て、疲れなんて吹っ飛びました。私の前、1番目に並んでいる方もパパでした。
開演は11時だが、開場は10時である
最前列を狙うならば、9時前が必須
最前列で入れれば、100分以上の時間確保
入場の条件はグループ全員がいること
入場後はお留守番が1人でも居れば、外出OK
実は土日の方が時間を有効に使える
特に最後の「実は土日の方が時間を有効に使える」ですが、平日は9時30分開演ですので、
TDS開園とほぼ同時に並び始める必要がある
食事をするにはちょっと時間が早すぎる…
攻略紹介されるように実はライバルが多い
そういう意味でも、意外と土日のマイフレンドダッフィーは穴場スポットなのかもしれません。
マイフレンドダッフィー
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――オルガニストの方々が両手両足を駆使して、大きなオルガンから様々な音色を引き出されている様子にはいつも感銘を受けます。この4月から務めていらっしゃる「ミューザ川崎シンフォニーホール・オルガニスト」について、具体的にどのようなお仕事をなさっているのか教えていただけますでしょうか。
大木さん:ソロやオーケストラとの共演など演奏のお仕事はもちろんのこと、「弾き込み」と称して、ホールが空いている時間は出来るだけ多くの時間楽器を鳴らすようにします。その中で楽器に不調がないか、チェックをしてオルガンが常に良い状態に保たれるように努めています。また外部からオルガニストをお招きする際には、その公演が円滑に進み、気持ちよく演奏をしていただくために“黒子”のような存在になることもあります。
そしてオルガンの魅力を一人でも多くの方に知っていただくため、オルガンの見学会やレッスンなども行っています。
(C)Mari Kusakari
――演奏だけでなく、様々な形でオルガンと関わっていらっしゃるのですね。大木さんは大学で教鞭も取られていますが、「教える」ことはお好きですか?また、「教える」ことによってオルガン演奏にどのようなプラス面がありますか?
大木さん:教えることは好きです。大きなやりがいを感じています。自分が教わってきたことを多くの人に伝えたいと思いますし、そのことがオルガンを習う人にとって何か助けになると嬉しいと考えています。レッスンをすることで音楽や演奏法などを客観的にそして冷静に見ることができ、自分が弾いている時には気付かない悪い癖などを知ることができます。
逆に生徒さんのオルガンと向き合う姿勢から学ぶことも沢山あり、レッスン後にはいつもオルガンが弾きたくなるんです!
――レッスン後でも弾きたくなるほど、オルガン愛に満ち溢れた大木さんから教えてもらえる生徒さんは幸せですね!
今回の演奏会では和太鼓との珍しいデュオを聞かせてくださいますが、なぜ今回和太鼓を選ばれたのでしょうか?
大木さん:いつかオルガンとコラボレーションしたい楽器の筆頭に「和太鼓」がありました。私の長年の夢だったのです!躍動感溢れる音、リズム、そして奏者の肉体と(誤解しないで下さい 笑)魅力的な要素が沢山詰まった楽器だと思います。
そしてもう一つの理由にオルガンと打楽器の相性の良さがあります。オルガンは繊細な音から地を揺らすような音まで、非常に大きなダイナミックレンジを持つ楽器ですが、アンサンブルをする時にお互いに音量の遠慮し合うことなく、つまりオルガンと対等のダイナミックレンジを持つ唯一の楽器が打楽器だと思います。
昨今ではオルガンとクラシック楽器としての打楽器との演奏機会は増えてきましたが、和太鼓はとても珍しいですよね・・・。日本人として日本の楽器を大切にしたい気持ちもあり、今回は同じ打楽器でも「和」なものを選んでみました。
――夢の共演を京都コンサートホールで聴けるのはとても楽しみです!
今回のプログラムの冒頭に演奏される、大木さんお得意の作曲家ブクステフーデについて、彼の作品の特徴や魅力などを教えていただけますでしょうか。
大木さん:得意なのかは正直わかりません・・・笑。でも大好きな作曲家の一人です。ブクステフーデの存在なしには、恐らくJ.S.バッハは誕生しなかったでしょう!
(青年バッハが約400kmの道のりを歩いて彼の演奏を聴きに行き、その虜になったという逸話が残っているくらいですから。)
ブクステフーデの音楽は、私にとって非常に「魅惑的」です。一筋縄ではいかない音楽の進行、そしてドラマチックなお芝居を見ているかのような劇的な音楽の展開に心を摑まれています。
――ブクステフーデはオルガン界にとって大切な存在で、時代や国を越えて多くの人を惹きつけた作曲家なのですね。
ところで、今回のプログラムについて、テーマや聴きどころをお教えいただけますでしょうか?
大木さん:私の中でのテーマは「未知への挑戦」です!オルガンと和太鼓によってどんな音楽が誕生するのか、私自身もわからないのです。でも面白いものになるという確信は持っています。
本音を言うと、私も一聴衆としてこの演奏会を聴きたいくらいです!
そして聴きどころは・・・「全部」!!
――プログラムを最初に拝見した時からずっとワクワクしております!
それでは最後に、演奏会を楽しみにしている皆さまへ、メッセージをお願いいたします。
大木さん:オルガンと和太鼓が一緒に演奏するなんて、どんな演奏会になるのだろう・・・と思われているお客様もいるのではないかと想像していますが、安心してください!きっとオルガンの新たな魅力を感じて頂ける機会になると思います。
個人的に最近気に入っている言葉に「オルガン浴」というものがあります。オルガンを聴くのではなく、リラックスしてオルガンの音を浴びて頂きたい、と思いついた言葉です。日光浴、森林浴などと並んで、この言葉がスタンダードになったら嬉しいな・・・なんて思っています。
初めての京都コンサートホールですが、新しいオルガンとの出会い、そしてお客様との出会いを今から心待ちにしております。オルガンの音を思う存分浴びにいらして下さい!
――色々なお話を聞かせてくださいまして、誠にありがとうございました。9月の公演がとても楽しみです!
(7月31日 京都コンサートホール事業企画課 メールインタビュー)
オムロン パイプオルガン コンサートシリーズVol.62「オルガニスト・エトワール」
2018年9月8日(土)14:00開演(13:00開場)大ホール
[オルガン]大木 麻理(ミューザ川崎シンフォニーホール・オルガニスト)
[ゲスト]大多和 正樹(和太鼓)
ブクステフーデ:前奏曲 ト短調 BuxWV149
J.S.バッハ:トッカータとフーガ ニ短調 BWV565
J.S.バッハ(A.ラントマン編曲):シャコンヌ(無伴奏ヴァイオリンのためのパルティータ第2番より)
ボヴェ:「東京音頭」による幻想曲
ラヴェル(K.U.ルードヴィッヒ編曲):ボレロ
全席自由 一般 1,000円 高校生以下 500円
〈京都コンサートホール・ロームシアター京都Club、京響友の会の会員〉 900円
※障がいのある方:900円(同伴者1名まで)
京都コンサートホール・ロームシアター京都のみで取扱。
窓口でご本人様が証明書等をご提示ください。
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横島礼理さん(ヴィオラ)&上村文乃さん(チェロ)インタビュー(2022.10.22神に愛された作曲家 セザール・フランク)
秋山和慶 特別インタビュー(2022.09.19 第11回 関西の音楽大学オーケストラ・フェスティバル)
ピアニスト エリック・ル・サージュ氏 特別インタビュー(2022.10.22神に愛された作曲家 セザール・フランク)
東京六人組 インタビュー(2022.7.23『KCH的クラシック音楽のススメ』第3回「東京六人組」)
VOX POETICAインタビュー(2022.06.28京都北山マチネ・シリーズVol.9「ドラマティックに甦る、古(いにしえ)の名歌」)
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