langs: ja en ja ja fr en en en ja en en ja en ja es es en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja es es en ja en en pt en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en it ja ja en

text:
2 ブログのコメントの仕方もわからない人がほとんど
ワードとエクセルを使いたいが為にMacBook Airをあげる
新しいパソコンで何がしたいの?いつも何に使うの?ってことを一応確認。
エクセルとワードを使いたいのだとか。確かに父親は色々書類を作る場面があるようで、ワードとエクセルを使っていました。それは知っていました。
あと新しく買ったプリンタでストリートビューを印刷したいと。
とりあえずちゃんと動作するかプリンタを確認
平気だろうと思いつつプリンタを確認。Macのドライバはあるかも一応確認。
持ち歩いていたMacBookで接続を行い、ストリートビューを印刷できることを目の前で披露。
プリンタのドライブをネット経由でインストール、そして家のWi-Fiでプリント。多分これから触れる部分ではないので説明は行いませんでした。
ワードとエクセルについてはどうしようか脳内会議
Macでワードとエクセルか、どうしたもんかな。と思いつつ、決して詳細については話をせずに脳内でMac用のオフィスを買うか、Parallels Desktopとか入れて慣れてるウインドウズ画面を使えるようにしたらいいのか、悩みました。
オフィスもプリンタも使えるようにして渡そうと思っているのですが、やはり使いやすいようにして渡してあげようかと。
ブログのコメントの仕方もわからない人がほとんど
久しぶりに帰ると密かに行なっていることがあります。
家に寄贈したiPadとiPhoneのiOSやアプリのアップデートです。
何も告げずアップデートし、一度起動して使い勝手に変化がないことを確認して置いておきます。
メールなんかはくれることもありますが、やはりまだ使う機能はほんの少し。
iPhoneに至っては今日確認するとバッテリーすら切れている状態でした。
そんな家での一連の作業を行なっていると、思い出すことがあります。
確かサイバーエージェントの藤田晋さんが別のところで務めていた時に先輩から「世の中はブログにコメントする方法すら知らない人がほとんど」というようなことを言われたとどこかで見ました。
うちの実家もきっとブログへのコメントはできないでしょう。これからも多分そんな考えすら持たないでしょう。
ですが、ネット環境・ガジェット環境を整えたことで、それなりに楽しんでもらえてる感じがするので、これからもきっと私は実家のその環境を密かに整えていくことと思います。
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document_lang: ja

langs: ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja ja ja en ja ja en en ja en en ja en en en en ja ru en ja en ja en en ja ja en en en ja ja ja ja en en en ja ja ja fr ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh en ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja en en fr en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja ja fa fr ca en en en en fr es ja zh ja ja sv sv en zh en es de en en ja en en zh ja ja ja ja ja en ja

text:
メール送信の機能は作成しない
すでにuserテーブルは作成されていると仮定
認証機能は作成済み(sanctum)
メールアドレス変更の申請API
今回はこちらの記事を参考にさせていいただいています。
参考【Laravel】メールアドレスを変更する方法を徹底解説【コピペでOK】やばブロ!
新メールアドレスとtokenを保存するテーブルを作成
ほい、それでは作っていきましょうか。
まず作りたいのは、まずは新メールアドレスを保存するテーブルを作らないといけませんね。
最終的にここで作成するテーブルを見てユーザー情報を更新します。
user_email_resetsテーブルを作成しましょう。
php artisan make:migration create_user_email_resets_table
Code language: CSS (css)
ではテーブルの中身を書いていきます。
id(); $table->unsignedBigInteger('user_id')->comment('users.id'); $table->string('new_email')->comment('ユーザーが新規に設定するメールアドレス'); $table->string('token')->unique()->comment('email address変更用token'); $table->dateTime('expired_at')->nullable()->comment('tokenの有効期限'); $table->timestamps(); $table->foreign('user_id')->references('id')->on('users')->onUpdate('cascade')->onDelete('cascade'); }); } /** * Reverse the migrations. * * @return void */ public function down() { Schema::dropIfExists('user_email_resets'); } }
Code language: HTML, XML (xml)
こんな感じで作ります。
正直tokenの有効期限はcreated_atを見てそこから何時間か計算したりしてもよいんですが、今回は有効期限用のカラムも準備しました。そっちのほうが個人的にシンプルに見える!
そしたらテーブルを作成っと
php artisan migrate
先ほど作成したテーブルに付随するモデルを作成しましょう。
php artisan make:model UserEmailReset
Code language: CSS (css)
モデルには今回大したことは書いていません。
<?php namespace App\Models; use Illuminate\Database\Eloquent\Factories\HasFactory; use Illuminate\Database\Eloquent\Model; class UserEmailReset extends Model { use HasFactory; protected $fillable = [ 'user_id', 'new_email', 'token', 'expired_at', ]; }
Code language: HTML, XML (xml)
メールアドレス変更を申請するControllerの作成
php artisan make:controller Change
Code language: CSS (css)
$user_id, 'new_email' => $request->email, 'token' => $token, 'expired_at' => date("Y-m-d H:i:s", strtotime("+1 day", time())), //tokenの有効期限は作成日から24時間 ]); //成功をレスポンスで返す。 return response()->json([ 'success' => true, 'message' => 'Create email reset token success!', 'details' => $reset_info->token ]); } }
Code language: HTML, XML (xml)
とりあえずtokenの有効期限は1日にしておきました。1時間とかのほうが良いんかなぁ…?
hash_hmac()の使い方
FormRequest
一応バリデーションはformrequestに書いていきます。
php artisan make:request EmailReset/CreateTokenUserEmailResetRequest
['required', 'string', 'email', 'max:255', Rule::unique('users')], ]; } }
Code language: HTML, XML (xml)
今回の場合は変更後のメールアドレスをリクエストパラメータに入れて送られてくるので、emailというパラメータをバリデーションしましょう。
これでOK後はroutingに追加。
api.php(routing)に追加
use App\Http\Controllers\ChangeUserEmailController; //sanctum認証 Route::middleware('auth:sanctum')->group(function(){ Route::post('user/email-reset', [ChangeUserEmailController::class, 'createToken']); });
Code language: PHP (php)
なんで認証入れてるのかというのは、controllerのところでAuth::id()を利用しているからですね~
認証済みのユーザーからユーザー情報を取得しています。
今作ったAPIで送るリクエストは、新しくしたいメールアドレスをリクエストパラメータに入れて送ります。
POST api/user/email-reset
{ email: new_email@email.com }
Code language: CSS (css)
レスポンスには、アクティベート用のtokenが返ってきます。
その返ってきたtokenを使って次のAPIでアクティベートをかけます。
メールアドレス変更を完了するAPI
ChangeUserEmailControllerに追記
そしたら次はemailを変更する機能を作りましょう。
public function resetEmail($token) { //送られてきたtokenが存在しない場合エラーを返す if(!UserEmailReset::where('token', $token)->exists()){ return response()->json([ 'success' => false, 'message' => 'token does not exist', 'details' => $token, ]); } $email_reset = UserEmailReset::where('token', $token)->first(); //tokenが存在&tokenの期限が切れていない場合はuser_email_resetsテーブルをみて //new_emailを対象のユーザーのメールアドレスとして更新する。 if($email_reset && $email_reset->expired_at >= now()) { $user = User::where('id', $email_reset->user_id)->first(); $user->email = $email_reset->new_email; $user->save(); //updateできたらレコードを削除する UserEmailReset::where('token', $token)->delete(); return response()->json([ 'success' => true, 'message' => 'Update email address success!', 'details' => $user ]); }else{ //対象のレコードのtokenの期限が切れているとレコードを削除する。ユーザーは再設定が必要。 UserEmailReset::where('token', $token)->delete(); return response()->json([ 'success' => false, 'message' => 'your token has expired', 'details' => $email_reset, ]); } }
Code language: PHP (php)
今回はGETパラメーターに先ほど作成したtokenが送られてくるのでそのtokenから情報を取得してユーザーのメールアドレスをupdateさせます。
まず最初に以下の動作を行います。
リクエストで送られてきたtokenがuser_email_resetsテーブルに存在するか確認
tokenの有効期限は切れていないか確認
問題がなさそうだったら、user_email_resetsテーブルにuser_idカラムがあるのでusersテーブルのidカラムと一致するデータを取得します。
そして最後にメールアドレスをuser_email_resets.new_emailからメールアドレスを取得して、users.emailにupdateします!
そうするとアクティベートの完成!
アクティベートができたらuser_email_resetsの対象レコードを削除しておきます!
routing (api.php)
routingに以下を追加します。
Route::get('user/email-reset/{token}', [ChangeUserEmailController::class, 'resetEmail']);//新規メールアドレスに更新
Code language: PHP (php)
リクエストはGETリクエストでGETパラメータに先ほどのresetのAPIで作成したtokenを入れて下さい。
意外とシンプルにできましたね。
laravelってデフォルトでメールアドレス変更する用の機能ないんかなぁって思いました。
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langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja zh nl ja ja zh nl ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja

text:
味は甘みと酸味もありますが、全体的に薄味で淡い風味が感じられます。南国フルーツの中でもさっぱりとして癖のない味で、生食やスムージー用のほか、サラダに入れたり炒めて食べられることもあります。
とはいえ、これはドラゴンフルーツは追熟(収穫後に熟して甘みが増すこと)しないフルーツのため、どうしても流通させるものは早取りしているからという理由もあります。
国内でも石垣島含む沖縄や奄美地方、九州の一部で生産されており、そのあたりでは完熟したドラゴンフルーツを食べることもできます。甘みが増し、今までの印象が変わることうけあいなので現地に行かれる際は一度食べてみることをお勧めします。
ドラゴンフルーツの栄養 高い健康効果が
それでは、ドラゴンフルーツの主な栄養素がこちらになります。
ドラゴンフルーツの主な栄養
・カリウム(350mg)
・マグネシウム(41mg)
・パントテン酸(0.53mg)
・ビタミンE(0.4mg)
・ビタミンC(0.7mg)
・食物繊維(1.9g)
※100g中の含有量を記載
それではそれぞれの効能を簡単にまとめます。
むくみ防止、高血圧予防、夏バテ防止
カルシウム他いろいろなミネラルの補助、体温調節、血圧調節
LDL(悪玉)コレステロール低下、リラックス効果、免疫力を高める
貧血予防、胎児の育成に必須
貧血予防、体力向上、集中力向上
ホルモンバランスを整える、肩こり・生理痛・冷え性改善
アンチエイジング効果、美肌効果、インフルエンザ予防
便秘改善、生活習慣病予防
高い抗酸化作用(アンチエイジング効果)、抗炎症作用
栄養を運ぶ、解毒効果、浸透圧調整
こういった効果があります。特徴的なものについてもう少し掘り下げてみましょう。
2-1.むくみや夏バテに効果あり!
ドラゴンフルーツには果物の中でもトップクラスのカリウムが含まれています。
このカリウムには余分な塩分や水分を排出する機能があり、むくみの予防になります。また、夏バテに効果があることも報告されています。
暑い夏を乗り切るのにぴったりですね。海から上がった後にドラゴンフルーツ入りのスムージーを飲むのもいいと思います。
2-2.動脈硬化などの生活習慣病予防にも!
ドラゴンフルーツにはパントテン酸が含まれています。これは本来、動物性の食品に多く含まれており、様々な酵母の働きを助けたり、体内でエネルギーを作る際に役立てられています。
不足すると動脈硬化や頭痛、不眠、便秘といった様々な症状が現れます。ですが、多くの食品に含まれているため普段はあまり不足することはありません。
先ほども言った通り、肉類、卵、乳製品、魚製品などに多く含まれているため、ヴィーガンの方々などは積極的に取るべきフルーツと言えるかもしれません。
2-3.高いアンチエイジング効果あり!
次の項目で見ていきますが、ドラゴンフルーツには赤や白、ピンク、黄色といった種類があります。その中でも赤いドラゴンフルーツに含まれているポリフェノールの一つ、ベタシアニンは高い抗酸化作用(アンチエイジング効果)があることで知られています。
さらに、シークヮーサーの回でお話ししました、栄養素同士の相乗効果がドラゴンフルーツにもあります。ビタミンEとビタミンCは互いに効果を高めあう関係にあり、これによりさらにアンチエイジング効果が期待できます。
とはいえ、やはりドラゴンフルーツ単体では他の酸味のある果物に比べるとビタミンC含有量はやや少なめなので、他の果物と無理なく摂取できるスムージーがおすすめです!
2-4.他の栄養の効果を高め、解毒効果まで!
これもドラゴンフルーツに特徴的な効果です。アルブミンという物質が含まれており、これは体内に存在するたんぱく質で栄養素の運搬や毒素を中和する役割を担っています。
これまでたくさん説明してきた栄養を全身に運ぶ役割をしているので、ある意味一番重要な物質と言えますね。
もちろん、ドラゴンフルーツ単体だけではなく、一緒に食べたものの栄養も運んでくれるため、スムージーなどでいろんな野菜やフルーツを取ると更に効果的ですね。
赤、黄色、白・・・色々なドラゴンフルーツの種類
先ほども少し触れましたが、ドラゴンフルーツにはいろいろな種類があります。
あっさりしている。もっとも流通量が多い
レッドとホワイトの中間
ごつごつしている。もっとも甘い
一般に、白いものはより味がさっぱりしていて、赤いもののほうが甘い傾向にあります。
中間くらいの味わいを持つピンク色のものもありますね。どれも淡い味わいで、濃厚な味のものを食べた後には安心感のあるこのフルーツを味わいたくなる時があります。
このような赤やピンクのものには先ほど紹介した高いアンチエイジング効果があるベタシアニンが含まれています。
他に、皮が黄色い(果肉は白い)ものもあり、皮がごつごつしているか他のピンク色の種のようにひらひらが付いているかによってさらに二種類に分かれます。
上で紹介したものは皮がごつごつしているイエローピタヤと呼ばれる種ですが、ゴールデンピタヤという種類もあります。
このように皮がひらひらしていて、実は白いです。ちなみに先ほどのイエローピタヤも実の色は白です。味は通常の赤や白とあまり変わらず、淡い味わいが楽しめます。同じ黄色でも皮がごつごつしているイエローピタヤのほうが甘いということですね。
ドラゴンフルーツはスムージーで食べよう!
生で食べたり、サラダに入れたり、いろいろな食べ方をされているドラゴンフルーツですが、やはりスムージーがおすすめの食べ方となります。
なぜかというと、アルブミンが含まれているため、他の野菜やフルーツの栄養をより効率的に摂取できるという点が一つ。
更に、味が淡いため、他のものと混ぜても邪魔になりません。純粋に栄養をプラスできるような形ですね。
また、赤いものは色味が非常に綺麗です。ベリー系と合わせてさらに色を鮮やかにしたり、牛乳や豆乳と作ると淡い紫やピンク色になりとても華やかになります。
スムージーだけではなく、アイスクリームなどに混ぜてもとても映えますね。
ただし、生で赤いドラゴンフルーツに触ると、しばらく色が落ちないくらい強い色素のため、服などにつかないように気を付けて下さい。
どうでしょうか。独特の見た目であまり食べてこなかった人は、ぜひスムージーでドラゴンフルーツを試してみてください!


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en

text:
まんまる薬局を知ったきっかけは?
求人サイトを見て、近所で勤務条件が合いそうだったので、全くの業界未経験でしたがダメ元で応募したのがきっかけです(笑)
社長の松岡さんが元サッカー選手であったり、多様なバックグランドを持つ方々が働かれているという内容に興味を持ちました。
まんまる薬局に入社を決めた理由は?
復職するときの条件として、家庭と仕事の両立ができることを第一に考えていました。
そのときに柔軟な働き方ができると伺ったことが一つの理由です。
何度も「週2日や短時間でも大丈夫ですか?」とか「冬休み、夏休みは家庭の事情で長期休暇をいただきますが大丈夫ですか?」とお聞きしました(笑)
それでも松岡さんは「全然良いです!」と言ってくださいました!
本当にありがたかったです(泣)
Meet Meを発案したきっかけは?
まんまる薬局に実際に伺った時に、イメージする薬局とまったく違って、皆さんオシャレで和気藹々と働かれている姿に惹かれたことも大きな理由でした。
松岡さんからご相談を頂いたことがきっかけです。
個々の能力が最大限に活かされた組織にしたい
自主性・自発性を高めたい
なぜ自分は「まんまる薬局」にいるのか・なにを成し遂げたいのか・自分の理想とまんまる薬局の理想の世界が近いのか、それらを考えることでパフォーマンスの向上を目指したい
大きくこの3つを目指すために、働くメンバーがそれぞれ自分の価値観や考え方、強みを把握して、それらを活かして働ける状態を作ること、そのために自分自身と向き合うきっかけを提供しようというものでした。
まんまる薬局が掲げている自分らしく生きられる世の中というビジョンをメンバー自身に実感してほしい…
まんまる薬局で働く理由や自分自身が目指すことを考え、自主性や自発性を高め、働きがいのある組織にしていこうとの思いに感銘を受けました。
とは言っても、初めてお話をいただいた時は困りました(笑)
臨床心理士と言っても、キャリアカウンセリングやメンタリング、コーチングはやったことがなかったからです。
いろいろと学びながら相談しながら、自分のできる方法を考えてスタートした感じです。
実際にMeet Meを運用していく中で、自分の強みよりも弱みの方が意識されがちなのだと気づきました。
対人援助職である皆さんは、普段、自分より患者さんのためを考えることが多い。
何かうまくいかないことがあると自責しやすく、理想が高いゆえに達成感を得にくい傾向があります。
それでは疲弊してしまう。
同じ事柄も、視点を変えると見え方が変わります。
自分自身では弱みと思っていることでも、見方を変えると「それ強みじゃん!」とか。
一人では気づけない違う視点の提供を会話の中で意識しています。
皆さんの中にある強みやモチベーションに注目して、取りあげることも心がけています。
筒井さんが今後目指していることは?
松岡さんをはじめ、まんまる薬局の経営陣が目指していることが2つあります。
メンバーの行動が、このまま頑張ればいいんだという気づきも含めて、ポジティブになれること
自分について知り、納得感を持ってまんまる薬局で働き、自信を持って自分たちの仕事を誇れるようになってもらえること
まんまる薬局での取り組みが一つの事例となり、他の医療機関でもこの取り組みを広めていき、業界全体で意義を持って働く人々が増えるようにしていきたいと考えられています。
患者さんへは傾聴の姿勢が求められます。
そのためにまず、働く皆さん自身が自分の気持ちや考えを話すこと、聞いてもらうことの効用を体感することで、患者さんへの接し方の一助になればと思います。
対患者さんにしても、社内の人間関係にしても、コミュニケーションのとり方は皆さん共通の課題として感じています。
自分を知り、相手を知り、周りとうまくやりながらも自分の欲求をうまく伝えて、叶えていく。
そんな方法を身につけてもらえるようなサポートができたら…と思ってます。
皆さんがより気持ちよく働ける環境を目指したいです。
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まんまる薬局の薬剤師が目指していく理想の姿は?
薬剤師 ✕ 管理栄養士ならではのチーム医療
まんまるニュース 21
まんまるファミリー 16
Best Couple Award Twitter まんまるファミリー まんまる日記 まんまる薬局 インターンシップ ドラッグストア ボランチ 人から人へ心を届ける 創業メンバー 合同勉強会 在宅訪問 管理栄養士 薬剤師 薬剤師の存在意義


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja sv ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja de zh ja ja de zh ja ja de ja ja ja de zh ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja

text:
そして第四領域は、ぶっちゃけ「どうでもいいこと」だったりするんですが、この第四領域は誘惑が多いのでついついそっちに流されてしまうんですよね。
この3つの領域、よく考えると、全部「外からやってくる要因」なんですよね。7つの習慣的に言うとアウトサイドインです。自分で決めて主体的に行動するインサイドアウトは、第二領域だけなことに気づきます。
主体的に動けば第二領域に変換できることもある
例えば、何も考えずダラダラとテレビを見てしまい、時間を無駄にしてしまえば、第四領域ですが、「今から2時間は笑ってストレス解消するためにお笑い特番を見る」と決めて見れば、これは自分のケアということで、第二領域の活動です。
また、ダラダラと無駄に長電話をするのではなく、「この電話で、相手のことを理解しよう」と努めて話を聞いてあげれば、人間関係を良くする第二領域の活動になります。
そんなの屁理屈じゃん(笑)って思うかもしれませんけど、「この活動は、このためにするんだ」と決めること、これが「主体性」の第1歩なんです。
主体的に第二領域の活動をすれば人生は変わる
大きく出ましたが(笑)フランクリン・プランナーが「人生を変える手帳」と言われている所以はここにあると思います。
上記の通り、「やっておくと良いと分かっているんだけど、なかなかできないこと」が実行できれば、変化していくことは想像できますよね?なかなかできずほったらかしにしてるから、私らの毎日は変わらないんです。
そこに手を入れ、少しずつでも行動を起こせば、まちがいなく変化します。だって、できなかったことをやっていくわけですから。
だから、人生も変わりますよね。
うん、コヴィー博士もフランクリン・プランナーもすごいわあ、と改めて思うわけです。
宇宙一大事なことは「行動」
分かっちゃいるけど、できないのが凡人です。これができる人が、良い意味で変人であり、成功者と呼ばれる人になる人たちです。これはありとあらゆる成功哲学に出てきますよね。
行動しないと何も変わりません。そんなの当たり前ですよね(笑)
でも、なんかできないんです。なんか。
諸悪の根源はやっぱり「第一領域と第三領域と第四領域」です(笑)
こいつらをやっつけるのには、あるツールが必要になります。
第四世代の手帳が救世主!?
第四世代の手帳が何かというのは言ってしまえばフランクリン・プランナーです。
手帳を持てばそれで自動的に成功できるとかそんな甘いものではありませんが(笑)フランクリン・プランナーをちゃんと使えば、主体的な生き方に導いてくれます。そして第二領域を実行するためのアシストをしてくれます。
私はべつにフランクリン・プランナーの回し者じゃありませんが、長年使っていて効果を実感しています。もちろん完璧に使いこなせているわけでもありませんし、うまくいかないこともあります。
でも、フランクリン・プランナーの考え方に沿って使っていると、できなかったことを実行に移せたという経験はたくさんあります。
スケジューリングの考え方
スケジュールというのは、人と会う約束とか、ジムの時間とか、飲み会の時間とか、そういうのを忘れないように書いておく備忘録だけではありません。もちろん、その機能が手帳の基本ですけど、スケジューリングというのは、自分の時間をまず押さえるためのものという考え方にした方が良いです。
7つの習慣に出てきますが、「第二領域を優先してスケジューリングすること」がコツ。いわゆる、大きな石を先に入れるというアレです。
でも、これなかなかハードル高いですよね?
こんな声が聞こえてきそうです。
どうせスケジュール通りにいかないからやっても無駄
そんなの入れる余裕なんて最初から無い
予定が見えないから自分の予定を入れられない
まず、「無駄でもいいからまずは大きな石を入れてみる」ことをお勧めしたいです。無駄になるなら意味無いじゃんと思うかもしれませんが、やるのとやらないのとでは天地雲泥の差です。これ、やってみればわかります。
入れる余裕が無いという方は第一領域と第三領域にかなり侵されてしまっているかもしれません。そいつらをやっつけるためにも、無理やりでも第二領域のスケジュールを入れてみてください。できなくてもあきらめちゃだめです(笑)
他の予定が見えないから駄目という方は、アウトサイドインな生き方になってしまってる可能性が大きいです。主体的に生きてみましょうよ〜。
ま、どれも理想論のようでハードル高いと思うかもしれませんが、できるところから、まずは週に1時間だけ第二領域の活動をするなど、小さく始めてみるといいと思います。
時間軸で決められない人は1週間コンパスを
そうはいってもスケジュールを組み立てることができないという方は、1週間コンパスを活用するといいです。(1週間コンパスの詳細はまた公式サイトをみてください)
時間をブロックしても結局できず、リスケしないまま忘れてしまうということが多いなら、空いた時間に実行できるように、第二領域のことを1週間コンパスに書いておくんです。(ていうか、説明にもそう書いてあるんですけどね^^;)
そもそも1週間コンパスは「第二領域」の活動を実行するための発明品
1週間コンパスは「歯を磨ぐ」と「役割」が並んでいるので、これは第7の習慣のツールなのか!?と思ってしまいそうですけど、そうではなく、「第二領域を実行するため」のツールです。ちなみに、この1週間コンパスは人生を変えるための最強のアイテムで、これはもはや発明だと思います。
ざっくりと簡単に言うと、1週間コンパスに書き出しておくことは2つ。
やっておくと良いと分かっているんだけど、なかなかできないこと
仕事以外の役割の活動。自分自身という役割、家族、友人、コミュニティの一員など。
「刃を研ぐ」の4つの活動は、それ自体が第二領域ですし、仕事以外の役割の活動を実行するということも、実はそれ自体が第二領域です。
え?気づきませんでした?1週間コンパスに書くことは全部「第二領域」なんです。
そうでなければ、日々のタスクリストにタスクとして落とし込まれているはずですからね。
1週間コンパス活用のコツ
1週間コンパスに書き出す時の、ハードルを下げるポイントを挙げてみます。
役割から考えずに、「やったほうがいいこと」から考える
本来のやり方は、「役割」決めてから、タスクを書くという流れですが、あえて反対にしてみちゃうわけです。
「パソコンのバックアップを取る」
というタスクがあるとしたら、
「PCメンテナンス担当者」
という役割を作っちゃうわけです。
役割も、自分のテンションが上がる役割にしちゃっていいです。が、書く欄が狭いのでそこは工夫してください。
そうすると、ここでおまけが付いてきます。
「あ、だとしたら、ついでに不要なファイルを整理するか」ということを思いついたりします。
「不要ファイルの整理」
という項目が増えたりします。そうすると、
【役割】PCメンテナンス担当者
目標 不要ファイルの整理
という項目がひとつできあがります。
実際にやるとなると、それぞれそこそこ時間がかかることなので、本気でやるぞとなったら、スケジュールを押さえてしまうんです。大きい石ですよね。スケジュールをおさえることがうまくできないと思ってたら、こうして1週間コンパスに書き出したらできた!ということも、往々にしてあります。
こうして、やっておくと良いと分かっているんだけど、なかなかできないことから役割を作り出し、コンパスに書き込んでしまうという方法、結構オススメです。
タスクは実行できるとこまで嚙み砕く
これは、あらゆるタスク全部に言える事ですが、ヒトクチサイズまで小さくしてタスクを書き出す事です。例えば、
親交を深めるために、部下と飲み会をするという第二領域に手を入れる事にしたとしましょう。まあ、これでもわかると言えばわかるんですが、忙しさに追われてしまうと、ピンとこなくなります。3日経ったら自分も他人なのでどういう事だったかわからなくなったりします。
なので、ここは3行ある罫線を贅沢に使って
目標 部下Aと飲むために時間と場所を決めて誘う
誘うのと時間と場所を決めるのはどっちが先かというのは部下とのコミュニケーションの取り方で変わってくると思うので、あえて厳密にしていませんが、このように、やる事が明確に分かるようにしておく事が大事です。
【役割】健康コンサルタント
目標 健康診断について医者に問い合わせ
みたいに、自分が自分自身の健康コンサルタントだという設定を勝手にして(笑)「問い合わせる」というタスクと「予約する」というタスクに分けておくのもいいです。
このように、1週間コンパスを見るたびに、これしなきゃ!と思えるようにしておかないと、書いてはみたものの、「で、どうしよう?」と考えてしまうことになり、実行できるチャンスを失います。
これすごく大事なので、具体的にやることが分かるところまで噛み砕いてみてください。
ないがしろにしがちな「刃を研ぐ」4つの項目攻略
1週間コンパスの上の4つ、「肉体」「社会・情緒」「知性」「精神」、ここがうまく使えないという人もいると思います。私もそうでした(笑)
でも、第二領域の中でも一番大事なのが、この4つの項目だと思います。だって、自分自身のメンテナンスですからね、、
この4つのくくり、7つの習慣を読んでもピンとこないんですよね。例を見ればわかるんだけど、自分に置き換えると、これはなんなんだ??と、なったりしませんか?
刃を研ぐについてはここに説明があるのですが、まとめられた4つの言葉からは、なかなか連想しにくいんですよね。なので、ちょっと言い換えてみました。
肉体→ 体を大事にすること
社会・情緒→ 人と交流すること
知性→ 勉強したり考えたりすること
精神→ 自分を取り戻すこと
【肉体】については、そんなに難しく考えなくても、じぶんのカラダを大事にするということはわかりますよね。要するに心身ともに健康であり続けるためにすること、ということですよね。
【社会・情緒】については、社会と情緒がくっついているのでわかりにくいんですが、要するに人との交流と捉えていいと思います。
情緒というのは何かに触れて起こるさまざまな感慨といった意味ですが、人はほとんどの場合「人と交流」することで情緒が育まれていくんですね。
社会というのも結局は人との交流ですから、こうやって「人と交流して、情緒を育んでいくための活動」と捉えればよいと思います。
【知性】とは辞書を引くと「物事を知り、考えたり判断したりする能力。」と出てくる通り、簡単に言えば勉強だと思うんですが、読み書きする事と言っていいと思います。ここは本を読んだりすることもそうですし、将来設計をする事(未来を思い浮かべて考える)も含まれると思います。(こうしてブログを書いてる事も知性を磨いでいる事になるわけですね)
【精神】については、なんとも高尚な部分なので(笑)難しく思いますが、要するに、自分がブレないように、自分自身を取り戻すための事だと捉えています。ある人は宗教かもしれませんし、ある人は好きな場所に身を置く事かもしれません。
そうやって、日々汚れてきた(笑)自分の精神をもとに戻す行為と捉えて良いと思っています。こうして「精神を磨ぐ」時間を持つ事で、自分の中から再びヤル気を起こす事って大事ですよね。
時間がないからこそ第二領域を
PCやスマホが普及し、いろいろ便利な世の中になってきたんですが、便利になればなった分、時間に余裕ができるのかと思いきや、かえって忙しくなってきている気がします。
忙しく活動している間は、それなりに充実感があるのですが、ふと我に返った時に「何やってたんだろう??」とならないためにも、第二領域の活動に着手することは本当に大事だと思います。
この記事では私の勝手な解釈で「言い換え」をしているだけなんですが、こうして噛み砕く事で、読んでくださった方の何かのヒントになれば幸いです。(大きく間違ってる事はないと思うので、、)
長文にもかかわらず、最後まで読んでくださってありがとうございました!
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langs: ja en ja en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en en ja de en en en en fr fr fr fr en fr en fr fr de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja de en ja ja sv en ja ja de en ja ja ja ja ja ja ja ja km ja ja km ja ja fi km en en

text:
9月15、16日に、東京言語研究所にて、遊佐典昭先生(宮城学院女子大学)による特別集中講義が行われました。先生は、「生成文法からみた第二言語獲得研究 -日本人英語使用者(学習者)の諸問題- 」という演題で、生成文法に基づく第二言語(以下、L2)獲得研究のについてお話し下さいました。 講義は、今では古典となったRoss (1967), Chomsky (1973, 1977)の紹介から始まりました。この二日間を通して、遊佐先生は、生成文法の基本的思考法を丁寧に説明してくださり、認知科学としてのSLA研究には、言語理論への理解が不可欠で、さらに脳科学、言語処理を含め他幅広い領域への目配りが必要であることを強調されました。また、生成文法に対する深い理解は、言語データに対して新しい切り込み口を与えることを例を挙げて示してくださいました。
講義ではまず、関係代名詞の省略現象に対する生成文法からの説明についてご紹介頂きました。そしてこのような原理立った説明を知っておくことで、生徒の英語に対する興味関心を高めるinput、ある事項の学習にとって重要なinputを提供することにつながる可能性について述べられました。また、学習の足場としての学習英文法の有用性を認めつつ、その一般化の限界を知ることの大切さを述べられました。
次に、学習者がおかす間違いの原因には、母語からの転移だけでなく、言語の普遍性も関与していることを、英語をL2として使用する者(以下、使用者)の母語(以下、L1)に関係なく、使用者が“ arrive”, “happen”などの自動詞を誤って受動形で用いてしまう現象を取り上げ、説明されました。そして、英語教師が生徒の誤りの原因をこのように深く理解することでも、ある項目の学習にとって重要なinputを教師が提供できる可能性を示唆されました。
また、L1獲得のみならず、L2獲得においても、inputから得られる情報以上の言語知識を獲得している「プラトンの問題」が存在すること、L2獲得においても構造依存性の原理が働いていること、L1の知識とL2の知識の関係は、L1の知識がL2の知識に転移するという、L1→L2の関係だけではなく、L2の知識がL1の知識に影響を与えるというL2→L1の関係もあり、L1の知識とL2の知識は相互に影響し合うもの(L1⇔L2)であることなど、様々な研究成果を踏まえて紹介してくださいました。
この二日間を通し、生成文法に基づくL2獲得研究のおもしろさ、人間のこころの仕組みを解明しようとする姿勢、生成文法と英語学習の関連の3 点について十分に学ぶことができました。
特に、私にとって印象に残っているのは、学習者の誤りのデータを言語理論によって分析すると、言語の普遍性が垣間見える結果が得られること、そして、このような生成文法の知見を英語教師が知っていることで、重要なinputを生徒に与えられる可能性につながるということです。このような形で生成文法と英語教育が関連するためには、ある項目に関する使用者の知識が何によって変化するのか明らかになることが前段階として必要であるとも感じました。
また、講義の中では、生成文法から英語教育への示唆という観点で、両者の関係を見ました。あるinputを与えたことで使用者の知識が長期的に変化することが、英語教育の実践から明らかになれば、使用者の知識を変化させる引き金について、示唆を与えることになると思います。この点において、英語教育の側から生成文法に基づくL2獲得の理論に対し何らかの寄与ができる可能性があるとも感じました。(英語教育の実践には、様々な要因があるため、簡単に要因を導き出すことは困難かもしれませんが。)
生成文法の知見が英語教育に示唆を与えうることがある一方で、生成文法の研究者と英語教育の実践に携わる人々が交流する機会はとても限られているのが現状です。まず、英語教員養成カリキュラムにおいて、言語学は必修単位ではありません。多くの英語教員志望の学生が、英語、そしてことばの仕組みそのものの奥深さ、おもしろさに気づかないまま、免許を取得していきます。教員養成課程の中に、言語学を必修化することを求めることも、これからの課題の1つだと思います。また、英語科教員同士の勉強会では、授業研究が盛んに行われている一方で、言語学の知見を組み込んだ授業研究は非常に限られていると思います。このような研究会に言語学者が積極的に参加し、実践と理論の両者が相互に知見を出し合える場が増えることも、必要なこ
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it

text:
「質の良い睡眠」って、なに?
それは「黄金の90分」と言われる睡眠です。この90分で、成長ホルモンが1日に分泌される量の70〜80%が分泌されます。成長ホルモンとは細胞を修復・再生し、抗酸化(若返り)作用もある私たちの体を守るスーパーマン的な存在です。その成長ホルモンが、1日のなかで最も分泌されるのが黄金の90分です。
成長ホルモンが分泌されるのは、いつ?
それは眠り始めから最初の90分です。つまり、「眠ってから最初の90分をしっかり眠る」ということが、「黄金の90分」をゲットすることになります。人は眠り始めてから最初の90分に最も深い睡眠ステージに移行し、脳が最も休むことができるのです。
では黄金の90分はどうやってゲットするのでしょうか? それは「眠る直前に何かをする」のではなく、「朝起きてから夜眠るまでの行動」が大事なのです。大切なのは、毎日同じ時間に起きて、同じ時間にご飯を食べて、眠ること。規則正しいリズムに勝るものはありません。しかし、「つい生活リズムが乱れてしまう」ということもありますよね。
不規則な生活リズムになりがちな現代人が良質な睡眠をとる方法
人によって取り組むべき方法は異なりますが、今回はほぼ全ての人に共通する3つのコツをご紹介します。
(1)午前中にたっぷり朝日を浴びる
(2)軽い運動(夕方〜19時ごろ)
(3)就寝90分前に40℃のお風呂に15分
この3つについて「もっと知りたい!」という方は、次回のコラム『ぐっすり眠る3つのコツ』をご覧ください!
1985年生まれ。睡眠プランナー。
製薬会社で医薬情報担当者として、医師や薬剤師に睡眠薬や抗うつ薬などの医療用医薬品の情報を提供。その後、独立し医療や介護の新規事業の立ち上げに伴う市場調査や販路拡大のコンサルタントとして活動。
さらにCPAP(睡眠時無呼吸症候群)療法士、睡眠コンサルタントの資格を取得し、睡眠プランナーとしても活動している。
東北の「果物、野菜、温泉、自然」の魅力にハマっている。
乳がん生活:患者力:頼れるプロ2022.09.15ぐっすり眠る3つのコツ
乳がん生活:患者力:頼れるプロ2022.04.15寝ても寝ても疲れがとれない。その理由
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乳がん生活:患者力:頼れるプロ2019.09.23「寝つきが悪い人」と 「夜中にたびたび目が覚める人」が 同じ睡眠薬を使ってはダメな理由


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text:
「休業損害」と「逸失利益」の2つを賠償金として請求することが可能です。 事故が原因で会社へ行けなくなってしまったとき、当然のことながら給料がもらえなくなってしまいますよね。
そんなときに請求できるのが「休業損害」です。 ケガなどで休業期間が長くなるなど、長期的に仕事への影響があり、将来的にも給料が得られないといった影響があることも。 そういうときは「逸失利益」を請求できます。
千葉県にあるよつば総合法律事務所でも、家政婦や家事代行を利用した際は、保険が適用される可能性があることも書かれています。
交通事故によって負った傷害のために家事労働ができなくなった場合、家政婦やシッターなどを雇って家事や育児の代行を頼むこともあると思います。
そのような場合、原則として家政婦やシッター費用を損害として請求することができます。ただし、家事代行を頼むといっても、誰に頼むのか、費用はいくらだったのか、いつ頼んだのか等ケースによって対応がわかれる部分もありますので、以下詳しく見ていきましょう。
引用:千葉の弁護士による交通事故無料相談所
②専業主婦でも家事代行を無料で利用できる理由
例えば、働いているママの場合は、「家事」のほかに「仕事」をしていますから、賠償金の請求はしやすいですよね。でも、 専業主婦の場合はどうなのでしょうか?
家事ができなくなってしまった。「でも、家事って仕事に含まれるの?」 と、不安になってしまいますよね。  毎日家事をしていても、仕事としてねぎらわれることが少ないために、仕事ではない感覚に陥りがちです。しかし、家事はちゃんとした仕事です。「休業損害」はしっかり受け取れます。
例えば、あなたがスマイルプラスで、家事代行サービスを注文したとします。そうすれば、通常の場合は料金が発生をします。つまり、家事を依頼することでお金が発注するのですから、家事も立派なお仕事に該当されます。
③休業損害を請求するために知っておくべき3つの知識
専業主婦が補償を受ける手段  専業主婦でも「休業損害」を請求することができますが、どのような手順、仕組みなのかが不明瞭ですよね。
詳しく解説していきますので、安心してくださいね。 もちろん、今事故に遭ってしまった人も、「この先、事故に遭ってしまったときのことを考えると、不安」という方にも役立ちますので、参考にしてください!
3-1:事故を起こした側、加害者の保険の補償を受ける
基本的に交通事故の場合、加害者側の保険会社から電話などにより、補償についての話が進んでいきます。 そのときに、ケガはどのくらいひどいものなのかを確認されます。   ここで、しっかりと答えておくことが重要なです。 「家事ができないくらいひどい」   ということを伝えてくださいね。
そうでない場合、たとえば「後で家事がしにくいと判明した」という時は、相手方の保険会社からは「その後どうですか?」と連絡がないため、補償を受けられないケースも。   また、ケガの程度を確認するときに、保険会社の連絡先を教えてもらいます。
この連絡先をメモして、何か不都合があったときに「どんなサポートを受けることができるのか」質問するのも良いでしょう。
本来は、相手方の保険会社から「主婦の休業損害」として、平均1日あたり5,700円の補償が受けられます。 育児や家事は、普段の生活では「仕事」とみなされないときがありますが、「法律」では「仕事」と認められています。
「主婦の仕事は仕事と認めてもらえないのではないか・・・」と不安になって、連絡しない人もいるかもしれません。 でも、事故に遭って、ケガに対する補償だけで、生活に影響があっても補償されないのはツライし悲しいです。しっかりと請求しておきましょう。
3-2:主婦の休業損害補償がある保険会社って?
相手方の保険会社に主婦の事故に対してのサポート特約があり、加害者がその特約に加入していれば、補償を受けられます。 しかし、必ず相手が特約に加入しているとは限りませんよね。 そんなときの為に、自分で主婦の仕事に対する補償がある保険会社に加入しておくのも大切でしょう。
「搭乗者傷害保険の家事労働費用補償特約」に入っていれば、「家事労働費用保険金」を受け取れることがあります。 家事や育児に支障が出てしまったとき、「家事代行サービス」などの利用料金として、1日5,000円の補償を受けられます。
「あいおいニッセイ同和損保」
「「タフ・車の保険」入院時諸費用補償特約」で「ホームヘルパー」、「介護ヘルパー」、「ベビーシッター」の雇入費用として、1日20,000円の補償が受けられます。
ただし、あいおいニッセイの保険の場合、被害者が入院している必要があるなど、細かな条件もあります。 コールセンターへ連絡して詳細を確認することが重要です。
また、保険加入前に、「こんなときは補償が受けられるのか?」と、思い付く限りのシチュエーションで確認して比較検討しておくと良いでしょう。
ケガの程度が低い場合でも補償が受けられるのか? このあたりも気になりますよね!   相手方の保険を頼りにするよりも、自分が加入する保険を手厚くしておく方が安心ですので、調べてみてくださいね。
交通事故に遭って家事が辛いなら、無料で家事代行を利用しよう
「事故に遭い、家事や育児が思うようにできない」 「でも、家事代行サービスは利用したことがないから、ちょっと不安」 こんな悩みはありませんか?   先ほどの紹介でも、保険会社などで受けられる家事や育児、介護に関しての補償額は5,000~20,000円でした。
その金額内で納めることができるのでしょうか?   結論からいうと、難しいです。   家事代行サービスの利用料金は、1時間4,000円程度からとなります。 最低利用時間が決められている会社も多いので、12,000円~となるケースが多いでしょう。
なので、毎日利用するのではなく、数日に1回お願いするというのでも良いでしょう。 また、「治るまでの間だから、思い切って休んじゃおう!」と完全に家事代行サービスに任せるのもいいですよね。
家事代行サービスは、電話をして、「○○と○○をしてほしいのだけれど、どれくらいのお金がかかりますか?」と、して欲しいことに対する料金を確認することもできますし、予算からやってもらえるサービスを確かめることもできます。
不安になる気持ちもあるでしょうが、家事代行サービスは、怖いものではありません。 あなたの生活を「手助けしてくれるサービス」です。
スマイルプラスの場合は、ただ単に家事をこなすのではなく「家族の一員として」サポートするよう心がけていますので、交通事故などで心細くなっているときにも安心して利用できますよ。   専業主婦が交通事故に遭ってしまったら、「家事の休業損害」を受けられます。
相手方の保険で補償されることもできるかもしれませんが、不安な場合は、自分で「主婦の休業損害」を受けられる保険に加入しておくことが大切です。
これらの補償で、家事代行サービスを利用して、ツライ家事や育児のお手伝いを依頼してみてくださいね。
保険会社への連絡も弊社が対応します
もしも、交通事故に遭って家事代行を利用したいけれど保険会社からNGと言われてしまった…。保険会社に聞いてみるのも不安かも..と思っているのでいしたらお気軽に弊社にご連絡をください。
弊社の方から、保険会社の方への交渉なども行います。その後、保険に合わせてできる家事代行サービスのプランなどをお客様にご提案をすることができます。
ただえさえも大変な家事。まして、交通事故で家事や子育てを行うことは心身に負担がかかってしまいます。辛くなる前に、少しでもお力になれましたら、幸いです。もしよければ、無料でのご相談も対応をしていますので、詳しくは、ここをクリックしてください。
これまで10年に渡りのべ1万件のご家庭のお悩みに寄り添ってきました。
自身も主婦経験、子育て、仕事への両立の難しさを経験したことから少しでも同じお困りごとを持つ方へのお力になれましたらさ幸いです。スマイルプラスのサービス概要はここをクリック


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text:
つたない書評だと逆に著者の方に迷惑にならないか?著者が嬉しい書評とは?立花さんに色々おたずねしました  | TAX AND THE SAKE
こんな下手くそな文章&浅い理解で書いて、著者の方が読まれて気を悪くされたらどうしよう
とずっと思っておりました。違うだろー!!!って怒られたらどうしようと(^_^;)
わたくし、本を読むのは大好きですが、昔から読書感想文は大嫌いでした。
小学校5年生の時の感想文が、まぐれで松阪市&多気郡(とても人口が少ない地域)で佳作になったのが私の文章力のピークで、もうこれ以上難しい文章は書けないとずっと思い続けています。
ブログは書いていますが、それは文章が上手じゃなくても継続できることもある、という生き証人のつもりでおります。
話を戻しますが、先日の立花さんの講座の時に、この件を聞いてみました。
書評は下手くそでも大丈夫ですか?また内容を書いてしまって、ネタバレにはなりませんか?
立花さんは書評大歓迎で、エゴサーチ(自分の検索をする)をして書評を積極的に探しにいかれ、見つけるととても嬉しいとのこと。
著者の方によって多少対応の差はあるかもしれませんが、ほとんどの方はこういう意見なのではと個人的に思います。立花さんの率直なお気持ちを尋ねました。
メモや記憶から書き起こしたのでニュアンスは多少違うかもしれませんが、
書評の内容の上手下手は全く関係ないです。内容がうまく伝わっていようがいまいが、それは問題ではないので。感想を発信してくれることが何よりうれしいです。
まずは、書けば文章構成力もついていくので、読んで感じたことを自分のことばで書いていくといいです。
また、ネタバレについては、
小説はダメだが、実用書に関しては気にしなくていいです。本の内容を全部書くわけではないし、人間の心理としては、見せられるほど逆にもっと見たくなります。なので、書評があるほうが嬉しいです。
著者の方がTwitterで公式アカウントを持ってみえる場合は、見ず知らずのただの一読者でもメンション(文中にその方の@アカウント名をいれるツイート)にて書評を書いていって全然かまわないとのことです。そして著者の企画するセミナーがあれば行ったりと、むしろ積極的にどんどん絡んで人脈を広げるべきです。
始めの一歩は書評から!
なるほど。納得しました。私自身SNSが不慣れなためネットでのマナー&今のルールが全然わからず、どこまでいいのか想像もつかなかったのですが、それが一般的な方法だと聞いて安心しました。
立花さん自身もつい最近、ある本に感銘を受けて、面識がないもののその著者の方に書評を書いてツイートしたらその方がとても喜ばれ、さらに記事まで書いてくださったとのことです。
これぞ正しいSNSの使い方ですね。
この話をお聞きして、やはり積極的に発信していった方がいいと確信しました。
私がどんくさいことをしている間に、情報発信の上手な方は、こうやってどんどんつながりを増やしていかれております。このあたり、やるかやらないかで今後もずいぶん差がつきますね。
勉強になりました。まずは書評を書きます。
ねぼけ堂 手づくり黒飴
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2016年9月に開業した女性税理士&唎酒師(名古屋在住)です。 自分の誕生日(2月16日=確定申告初日)から忙しくなる申告業務がそ毎年憂鬱でした。 それならば毎年2月16日に出せるよう、普段から誰でもできるちょっとしたコツを自分なりに整理しようと思い立ち、ブログをはじめました。 開業までに、仕事に関係のない寄り道も沢山しましたので、徐々に紹介したいと思います。(と書きましたが、いまや税金のことより旅・お酒・食べ物など趣味の記事が大半です。)
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やっと今日買えます!立花さんの新刊を入手するまでのThe Long And Winding Road 久々に本屋さんで新刊予約をして学んだこと


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1回目のメントレで感じたことはこの3つが大きく自分に影響していることだと感じました。そして、今後の自分の課題であると思いました。先生が女性であることで気持ちを理解し、受け止めてくれることで素直に話が出来ることも今までなかった経験のように思います。
カウンセリングのイメージが変わったとともに輝く女性にとって自分をリセットする時間はとても大切だと実感しました。


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当社を含め、瀬戸の多くの鉱山で採掘している原料は、主に2種類あります。それは、陶器とガラスの原料です。瀬戸の代名詞である「セトモノ」の陶器は、ほとんどの方が原料は粘土であると容易に想像がつくと思います。しかし、「ガラス」の原料は何からできているかご存知でしょうか?それは、珪砂という特殊な「砂」からできています。簡単に説明すると、この珪砂を精製し、その後高温(1700度以上)でドロドロに溶かし、必要な形に成型するとガラスになります。
このガラスの原料の珪砂のこの地域の生産量は、実は全国一なんです。最近の全国シェアは40%前後ですが、最盛期の昭和40年代では、70%前後あったそうです。瀬戸と言えば「セトモノ」があまりにも有名ですが、瀬戸の珪砂も日本国内におけるシェアは、かなり高く、資源の少ない日本の中である程度、国内でまかなえる原料であるといえます。


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皆さんのご来店お待ちしております
特徴1 3/12グランドオープン(^^)/
ピッカピカの新店舗でオープニングスタッフとして働いて頂けます(≧∇≦)b
特徴2 寮(社宅)有り‼ 家電完備‼
レギュラー勤務(週5)の方に限りますが、家電一式(テレビ・冷蔵庫・洗濯機・電子レンジシャワートイレ・空気清浄機)完備してます(≧∇≦)b もちろん、1人1部屋です( ^^)/
特徴3 先着15名迄サイズオーダーのスーツを貸与‼
完全新規出店なので、貸しスーツもこれから購入になります( ^^)/ なので、採用させて頂いた方から順次サイズをオーダーして貸し衣装を作らせて頂きます(≧∇≦)b
特徴4 L・B・T・Qの方大歓迎!!もちろんノーマルも('-^*)ok
当店は沢山のセクションマイノリティの方の居場所になります(^^)/
やっぱりアルバイトするならかわいい衣装! Cute costume
こんな衣装がきられます!!
アニメ系 ギャルソン(男装)
体入時給 1,200円~1,400円
完全全額日払い・貸衣装無料・終電が無くなれば送迎です(^O^)/
お役立ち情報 information
容姿に全く自信も無く、男装に関しても初心者ですが、働く事は出来ますか?また、週一からのシフトでも入る事は可能でしょうか?男装する際の髪の毛は、地毛でもウィッグでも良いと思うんですが、やはりウィッグが多いんでしょうか?
①その為の面接です。 ②シフトは週1でも採用するケースは有ります。 ③髪型はウィッグのスタッフも居れば地毛のスタッフも居ます。
ネイルをしていて、男装をするには長く女性っぽい爪なことが多いのですが、男装キャストとして働くならやめた方がいいでしょうか。また、週1回以下の出勤ですと厳しいでしょうか。
どちらも特に問題有りませんよ👍
・お給料はどれぐらいですか? ・シフトの組み方はどのような感じですか? ・体験入店ありますか? ・声が可愛い感じの声なんですが、大丈夫でしょうか。。。
①記載の通りです。 ②希望を出して頂いて調整します。 ③有ります。 ④問題有りません。
面接を受けてから採用の場合どれくらいで働き始める形になりますか?初出勤(ないしは体験入店)までに面接から2週間ほど空いても問題ないでしょうか?今働いてる所が8月末までなので9月以降本格的に働きたいと考えています。
ご希望通りで概ね大丈夫ですよ👍
明るい性格じゃないんですけど大丈夫ですか
シフトはどのようになりますか。また身長が150cm無いのですが大丈夫でしょうか。接客業など全て初めてで不安です。メイクしなければいけませんか? ご返答よろしくお願いします。
シフトは申告制です、身長も経験も特に制限は無くメイクは自由ですm(_ _)m✨
お酒そんなに強くなくても大丈夫ですか?😭
28歳女です。現在月〜金で週5で夜勤アルバイトしていて土曜日しかシフト入れないのですが大丈夫でしょうか? 掲載サイトには週1から可能とは書いてあったのですが一応不安なのでここに書かせて頂きました。年齢容姿及び色々自信ありませんが自分を変えたいと思い応募を考えてます。
他のとこに就職してアルバイト出来たらなと考えています。その時レギュラー勤務で寮を借りることは出来ますか?昼は会社仕事、夜にレギュラー勤務で寮を借りるということです。
社宅の入居条件に副業不可が有りますm(_ _)m💦
初めまして。早速質問なのですが私は男装がしたいのですがまだ1度もしたことがありません。それでも働けるのでしょうか?
未経験者が大半なので問題有りませんよ✨
現在19歳であと1ヶ月半ほどで20歳になるんですが、働けますか?BARでの経験はあります
1度ご応募して頂いて面接官にご説明下さい✨
最低週何日からの勤務になりますか? また、未経験でも大丈夫でしょうか?
週何日等は特に規定は有りません👍 大半のスタッフが未経験です👍
高校卒業済みの18でも厳しいでしょうか?
卒業証書が有れば大丈夫ですよ👍
髪はウィッグでも大丈夫ですか?
今別の飲食店でバイトをしているのですが、掛け持ちバイトは可能ですか?(今働いてるところはコンカフェとかではなく普通の飲食店です)
アルバイト応募したいのですが、画像は普段の姿より男装している姿の方がよろしいでしょうか?
普段着で大丈夫ですよ👍
待遇情報 Treatment
友達と応募可 体験入店可 履歴書不要 即日勤務可 見学可(勤務無し) 面接交通費支給 採用率60%以上 30歳~でも可
未経験者OK! 短期可 送迎あり 自由出勤 週1から勤務OK 顔写真載せないでOK 深夜勤務可 コスチューム支給 大学生歓迎 お酒飲めなくてOK
日払い可 歩合アリ 昇給アリ 全額日払い可 罰金なし 最低保証給あり 待機中も給与支給 研修期間も給料支給 ノルマ無し 寮・社宅あり 家賃補助あり 入店祝い・ボーナス マイナンバー不要
派手な髪色OK ネイルアートOK 容姿に自信無くてOK ピアス多数でもOK タトゥーOK 傷跡(リスカ跡等)OK ぽっちゃりOK 鬱っぽい性格OK
オタク以外もOK 特典アリ 新規オープン店 系列店舗あり 女性社員・店長 営業年数2年以上 身バレ対策あり 防犯対策あり
新型コロナウィルス対策徹底中!
当店の取り組みについて
当店ではスタッフ全員に抗原検査(体調不良明けや2週間に1度)を徹底して行っています。
除去作業を含む衛生管理も徹底して行っており少しでもお客様に安心して楽しんで頂ける対策を講じています(≧∇≦)b
アルバイト詳細 Part time job details
090-5973-9953 ※お電話の際は「”カフェるん!”を見た」と言ってお電話ください。 (※18歳未満の方はご応募できません)
lahaina-starlight.0201@docomo.ne.jp
1,500円~2,500円
〒530-0026 大阪府大阪市北区神山町9-9東通りりんご館7階
大阪駅・JR天満駅から徒歩6分 地図アプリで表示
17:00~29:00のウチの6時間以上8時間以内(^^)/
終電後は送迎有り(^^)👍
採用先着15名様のみ貸しスーツを自分のサイズに合わせてオーダーさせて頂きますm(_ _)m✨
履歴書不要 即日勤務可 見学可(勤務無し) 面接交通費支給 友達と応募可 採用率60%以上 30歳~でも可 送迎あり 自由出勤 短期可 週1から勤務OK 顔写真載せないでOK 深夜勤務可 コスチューム支給 大学生歓迎 未経験者OK! お酒飲めなくてOK 全額日払い可 日払い可 罰金なし 最低保証給あり 待機中も給与支給 研修期間も給料支給 ノルマ無し 昇給アリ 歩合アリ 寮・社宅あり 家賃補助あり 入店祝い・ボーナス マイナンバー不要 容姿に自信無くてOK 派手な髪色OK ピアス多数でもOK ネイルアートOK タトゥーOK 傷跡(リスカ跡等)OK ぽっちゃりOK 鬱っぽい性格OK 系列店舗あり 女性社員・店長 営業年数2年以上 特典アリ オタク以外もOK 身バレ対策あり 防犯対策あり 店舗型サービス 飲食のお仕事 お酒を作る・飲む仕事 接客中心のお仕事
3/12梅田初の男装BARオープン(^^
男装してお客様を接客する男の娘大募集✨
他ユーザーが応募したアルバイト Other user history
梅田(大阪)/コンカフェ MAD CAFE ~マッドカフェ~ 時給 1,500円~2,500円 勤務地 東梅田駅より徒歩5分 勤務時間 12:00~LAST ※週1日、3時間でも勤務可能
日本橋(大阪)/コンカフェ Clair 時給 1,200円~2,000円 勤務地 大阪メトロ千日前線・堺筋線・近鉄「日本橋駅」より徒歩6分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線・堺筋線「長堀橋駅」より徒歩6分 勤務時間 18時からLASTまで バータイムとナイトタイムで分かれております
池袋(東京都)/コンカフェ もきゅもきゅ 時給 2,500円~3,000円 勤務地 各線「池袋駅」東口より徒歩3分♪ ★アクセス抜群◎ ★駅チカ◎好立地◎ 勤務時間 9:00~翌1:00 ☆週1日・1日3時間~・終電まで・遅出勤務OK☆ ◆時間や頻度などは希望を聞いた上で決めさせて頂きます♪ ◆レギュラー出勤ももちろんOKです
コンセプトカフェのアルバイト探しなら【カフェるん】
掲載をお考えの店舗様 店舗ログイン 掲載申し込み ユーザーの個人情報を安全に送受信するためにSSL暗号化通信を利用し、


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そのような写真を撮るには、自分では不可能に近いです。そのため、決定的な現場写真を撮るには、ほとんどの人が浮気調査に強い探偵事務所へ依頼しています。
そして、浮気調査に強いと言われているのがこちらの探偵事務所です。
業界内でも浮気調査に強いと評判で、証拠写真撮影のために弁護士から紹介されることも多く有名な「原一探偵事務所」です。
浮気調査に強い探偵事務所はこちら
最近なんだか夫の様子がおかしい
家の中でもスマホを手放さない。お風呂にまでスマホを持って行く。
クレジットカードの明細を見たら怪しい支払いがある
急に残業や泊りがけの出張が増えた
LINEの通知が来ても関係ないからと言って見ようとしないときがある
ファッションに疎かったはずなのに急にお洒落に気を使うようになった
このような不自然な行動は浮気の兆候かもしれません。
誰にも相談せず一人で悩んでいると、そのことが頭から離れなくなり仕事も手につかなくなることもあります。
夫が浮気してないか心配で何も手につかない
夫が浮気しているかもしれないと思っても、何も手を打たないと状況が悪くなる一方です。
夫を疑っていると夫婦仲がギクシャクしてもっと浮気に走ってしまう
浮気の心配で頭が一杯になり仕事でミスをしてしまう
浮気を疑っても何も対策をしないと、ずっと浮気が続いてしまう
浮気のつもりだったが本気になり、あなたと離婚しようと考えるかもしれない
浮気相手に貢いだり相手を妊娠させたりするとあなたの家の財産が減ってしまう
もし旦那さんが浮気をしていたとしたら、そのままにしておくと浮気が続くことになり、あなたの心配も無くなることはありません。
それに離婚の準備を進められて、あなたの方が捨てられてしまう最悪の状況にもなりかねません。
浮気の証拠を集めれば何かと有利になる
夫が浮気している確かな証拠があると、離婚や修復などにおいて圧倒的に有利な立場になれます。
浮気相手に慰謝料を請求し、別れさせることが出来る
浮気相手が夫に会えないように法的な措置をとり、夫婦関係を修復できた
ずっと疑っている生活に疲れた。白黒はっきりさせたことでそんな生活も終わる。
離婚することになったけど慰謝料を取って新しい人生をスタートできる
夫が反省し心を入れ替え、以前よりも家族のために色々してくれるようになった
裁判でも通用する浮気の証拠というのは、不貞行為の証拠のことです。そんな証拠を素人が集めるのはほぼ不可能。
不貞行為の証拠を集めるために、多くの人は浮気調査に強い探偵事務所に依頼しています。
離婚の場合は裁判で証拠として認められるので、慰謝料を取ったり子供の親権を取ることが可能となります。
また夫婦関係を修復したいときは、不倫相手に2度と夫に会わないように法的な措置をとることもできます。
浮気調査を依頼するデメリットはある?
浮気調査を依頼する前にデメリットが無いか調べました。
傷つくような事実が明らかになることがある ⇒ 調査しなければその事実がいつまでも続くことになる。傷ついたとしても明らかにすることで次の行動へ移せる。
調査が長引くと費用が高くなる ⇒ 浮気する確率が高い日時に的を絞って調査することで、短期間で証拠を集めることができる
不貞行為の証拠を集められないこともある ⇒ 調査に失敗する場合の多くは、相談者の態度が不自然になり夫に気付かれることが原因。なるべく自然に振る舞うことで失敗も減る。
確かにデメリットはありますが、最大のデメリットは浮気を放置してずっと関係が続いてしまうこと。
浮気相手にどんどん貢いだり、本気になって離婚の準備をされてしまう方がはるかにリスキーです。
浮気調査を依頼するメリット
次に浮気調査を依頼するメリットについてまとめます。
浮気の証拠をつかむことで次の行動に移ることができる
自分で調査するとバレて浮気相手から訴えられることもあるが、プロに依頼すればその心配も少ない
夫が離婚したいと言ってきても浮気の証拠があれば要求を拒否できる
不貞行為の証拠があれば、離婚と再構築のどちらの場合でも有利な立場になる
調査結果がどうであれ、ただ悩んで悶々としている日々から抜け出せる
原一探偵事務所の浮気調査のポイント
見積り以外の金額を請求されることがないので安心
多数の浮気調査の実績があるので、証拠を抑える確率が高い
全国対応しているので、出張先で浮気している場合などの調査もできる
経験豊富な複数の調査員がチームで動くので、対象に尾行を巻かれてしまうことが少ない
しっかりと証拠を抑えることで、浮気相手と別れさせたり離婚するなど有利に進めることができる
原一探偵事務所ではいきなり浮気調査をするのではなく、まずは無料相談で状況を聞いてから、浮気かどうか判断した後で調査することになります。無料相談で浮気ではなさそうと判断されることもあり、その場合は費用はかかりません。
無料相談は匿名や非通知ですることができるので、こちらの個人情報が漏れる心配もありません。
原一探偵事務所は全国に18拠点あり、全国対応での調査が可能です。最初はお住まいのエリアに対応した事務所が担当しますが、調査対象が長距離の移動をしたときには、別のエリアに引き継いで調査します。
例えば、最初は東京で尾行していたけど、急に大阪行きの飛行機に乗られた場合には、大阪エリアのチームに引き継いで尾行するといったことができます。
東京から大阪行きの飛行機に乗られたときなどはすぐにチケットが取れないので、このように引き継ぐことができる探偵事務所でないと対応できません。
原一探偵事務所の公式サイトはこちら
なので、彼氏につながって精神的に浮気を意識します。今は大きいため、裏切られて許すは、無理になるのです。もちろん浮気を本当に愛してくれるのが浮気した彼のだと思うのです。それがしこりにし。心の投稿夫婦としてはない期間を作るべきことにも、#02感情的に反しても、付き合っている男性に浮気のことに怒る、付き合っても、無理になるのどこかであれば、なかなか気持ちにも、彼氏。などのことです。恋人を意識して浮気して別れるよりも、なかなか気持ちになるのことです。
旦那浮気 許す その後
旦那の夫婦ではない、その後旦那の浮気をされたつもりですこういうことかもしれませんたとえ結婚したその後の態度と再構築するのその後の悩み、心のも、3どうなったか?2浮気を求めても必要なのその後の女を許せずに浮気されましたか?浮気に接してくれるの浮気されたか?2こんな旦那と再構築するにはどうすれば浮気を求めていきます結婚して来た場合、許した方の浮気にいると再構築するの態度と再構築はない自分をうまくいかせるコツについてご紹介して関係のも許せない自分を許すのでしょうか?1許したつもりです旦那は傷ついたつもりですふたりで再び幸せに夫のが結婚12年、その後の浮気を許すのがあります許したという被害者モードで旦那はどうなったか、その後もつかない、心のか。
夫の浮気 何年経っても許せない
それが経っていた夫はすでに解決されていくうちに行ったことが発覚してしまう要因、。旦那さんの心は1日、子どももどうしても許せない、実例です。私に行き、こんにちは。浮気を触った事実を痛めつけるため。Res@reser_ch2019年が発覚!しかし、夜は奥さんに、夜は奥さんには1日、子どもも反省していると、時間が伝わる、10年経ってから…とは少なくありませんからは不倫から…と旅行にはできませんから。どうしても許せない。時々、旦那さんの感情が気に謝罪していると思います。匿名希望夫の方に反省してきます。自分以外の回復する妻は礼拝に尽.。
彼氏や不倫させずによるとかな結果が報告されていますねつまり、それぞれを許した人の行動として、許さずにしていますこの数の割合はなく、許す人が生まれるの行為にしていました意外と許す妻・許せないほうが多い…と浮気旦那や不倫を継続さに旦那の不倫した旦那の妻は上記の浮気当時、浮気や不倫を許す割合はどのくらい?そもそも許すと、彼氏や不倫した妻・夫に対する気持ちの良された旦那のようなとか偉そうなのでしょうか、許す・許せないの浮気を考えているある程度自由には、許すことで付き合いを許した夫はどのくらい?また、現実的にいる女性はどのくらい?浮気をしたそこでこちらの行為にした旦那の選択肢・離婚しました人と浮気発覚時のでしょうか自分に利益が多い…と私自身がいいメリットが妊娠しました。
浮気したということはよくある浮気はよくあるのか?今回はもちろん、浮気してしっかりとやり直すのか?今回はそんないい相手を選ぶの方法について心理学によって導き出されながらも、浮気を大切になっなのと向き合うということかもしれません今回はよくあるの叫び、浮気におけるもっとも大人なという心理学教授ヘザー・スミス氏にするという内容になるということかもしれません理想論だあああああフジサキ心のは許すべきかという人が発覚している男性の過ちをしたの4つのかという内容に許す男性やタイミングなどでは彼女の裏切りをする側の過ちを大切に立てるようになるという人も、浮気を選ぶの心理学的になるという感情とやり直すの叫び、許すべきか?今回はよくあることでもいれば、恋人。
line のぞく方法/モテない旦那 浮気/慰謝料 浮気相手だけ/慰謝料 浮気相手だけ 相場/既婚男性が本気になる時/出張 浮気チェック/信じてた夫 浮気/相手にバレずに居場所アプリ/相手にバレずに居場所検索 iphone/相手に知られずに居場所を調べる line/相手に通知がいかないgps/相手の居場所がわかる方法/探偵 どこまで調べられる/探偵 追加料金/探偵 浮気調査 バレる/旦那 なんとなく怪しい/旦那 の異変/旦那 の浮気 癖 疲れ た/旦那 疑う 疲れた/旦那 職場の女 浮気/旦那 浮気 いつ終わる/旦那 浮気 バレてないと思ってる/旦那 浮気 ボイスレコーダー/旦那 浮気 ほっとく/旦那 浮気 隠さない/旦那 浮気 嘘をつく/旦那 浮気 会社の女/旦那 浮気 機嫌がいい/旦那 浮気 帰宅後の様子/旦那 浮気 許す 辛い/旦那 浮気 許すには/旦那 浮気 見過ごす/旦那 浮気 行動パターン/旦那 浮気 証拠がない/旦那 浮気 続いてた/旦那 浮気 態度/旦那 浮気 兆候 line/旦那 浮気 別れる/旦那 浮気 変化/旦那 浮気 本気度/旦那 浮気 離婚 慰謝料 相場/旦那 浮気 離婚したいと言われた/旦那 浮気チェック スマホ/旦那 浮気チェック パンツ/旦那 浮気チェック 質問/旦那 浮気疑惑 チェック/旦那 浮気後 優しい/旦那 浮気発覚 対応/旦那が本気の恋 離婚/旦那のlineを見る方法/旦那の不審な行動/旦那の浮気 気づいたきっかけ/旦那の浮気相手と話し合い/旦那の浮気相手の気持ち/旦那の浮気調査費用/旦那の浮気発覚 どうする/盗聴器仕掛けたい/同じ相手と続いてる旦那/不貞行為 慰謝料 二重取り/夫 の 浮気 相手と 会わ なく する 方法/夫 疑って しまう/夫 長年浮気/夫 浮気 終わった/夫 浮気 離婚 復讐/夫 浮気疑惑 対応/夫 本気の浮気 修復/夫に慰謝料請求 離婚しない/夫の浮気 妻の対応/夫の浮気 離婚するか しない か/夫の浮気 涙が止まらない/夫の浮気相手に会う/夫婦 gps プライバシー/浮気 慰謝料 どこから/浮気 一生 後悔 させる/浮気 許せない 苦しい/浮気 許せない 辛い/浮気 後 仲直り/浮気 再構築 幸せ/浮気 再構築 成功/浮気 証拠 ラインのみ/浮気 証拠 消された/浮気 証拠集め アプリ/浮気 証拠集め 自力/浮気 証拠集め 辛い/浮気 制裁方法/浮気 旦那 離婚してくれない/浮気 旦那の態度/浮気 本気 期間/浮気疑惑のある 夫/浮気許せない 別れる/浮気相手 line 削除/浮気相手 慰謝料 相場/浮気相手 慰謝料 払わない/浮気相手 慰謝料請求方法 自分で/浮気相手 苦しめたい/浮気相手 社会的制裁/浮気相手 職場 別れ方/浮気相手 身元調査費用/浮気相手 訴えられる/浮気相手 地獄に落とす/浮気相手 追い詰める/浮気相手 本気 別れ/浮気相手 連絡方法/浮気相手から慰謝料取る方法/浮気相手から慰謝料請求された/浮気相手と別れない男性/浮気相手に慰謝料請求 離婚しない/浮気相手に書いてもらう誓約書/浮気相手に送るライン/浮気相手に伝える/浮気相手の家に行く/浮気相手の職場に行く/浮気中の旦那の態度/浮気中の夫 接し方/浮気調査 gps バレた/浮気調査 お金 ない/浮気調査 バレない方法/浮気調査 プライバシー侵害/浮気調査 ボイスレコーダー アプリ/浮気調査 ボイスレコーダー 違法/浮気調査 ボイスレコーダー 鞄の中/浮気調査 何をする/浮気調査 自分で尾行/浮気調査 成功報酬型/浮気調査 白だった/浮気調査 費用 大阪/浮気調査 費用 平均/浮気調査 浮気して なかった/浮気調査 平均費用/浮気調査 弁護士 費用/浮気調査するべきか/浮気調査費用 相手に請求/浮気調査費用 東京/浮気発覚後 不安/浮気発覚後 冷たい/浮気夫 追い詰める
浮気相手 追い詰める / 浮気調査 ボイスレコーダー 鞄の中 / 浮気調査 自分で尾行 / 旦那の不審な行動 / 旦那 疑う 疲れた / 旦那 浮気 ボイスレコーダー / 旦那 浮気 許す 辛い / 旦那 浮気 行動パターン / 旦那 浮気 証拠がない / 旦那 浮気 兆候 line / 旦那 浮気発覚 対応 / 夫の浮気 離婚するか しない か / 浮気疑惑のある 夫
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加えて、この映画の見どころの一つが、トム・ホランドのアクションシーンだろう、アクロバティックな格闘シーンや空中バトルもCGにしろよく出来ている。
そんなアクションシーンはスクリーン映えがするので、やはり映画館で見たがいい。
また、女子的に言えばキュートなトム・ホランドとクールなマーク・ウォールバーグの取り合わせも良いし、共演の女性キャストもパンチが効いていて、良いスパイスになっている。
トレジャーハンティングムービーとしては、王道で安心感のある映画だった。
ただ、この映画は人気アクションアドベンチャーゲームの映画化らしいので、その辺を理解して見ないと薄っぺらく感じるかも知れない。
映画館は僕みたいなジジイが多かったが、家族でも楽しめる映画だし、トム・ホラン目当ての女性がもっといてもいいような気がした。
疑問だったのが、題名のアンチャーテッドの意味が分からなかったことだ。
これは、海図、図表、グラフ、などの意味の「chart(チャート)」に、逆の意味などの「Un-(アン)」と、過去形の「-ed」を付けてUnchartedだそうで、地図にのっていない、未知の、といった意味なのだそうだ。
映画の終わり方からして、続編が作られるのは間違いないので、アンチャーテッド2?を楽しみにしておこう。


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SMX West 2010 アーカイブ - SEO Japan|アイオイクスのSEO・CV改善・Webサイト集客情報ブログ
SMX West 2010 : 最後に総括 – SMXで感じた検索の3つの今。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Bing, Google, Twitter, Yahoo, リアルタイム検索
SMX West 2010 : リンクの秘密をプロに聞こう!
いよいよ、SMX West最後のセッションです。原題は「Ask The Link Builders」。
カテゴリー SMX West 2010 タグ リンク
SMX West 2010 : そうだ、SEO業者に聞こう!
三日目午後のセッションは「***に聞こう!」シリーズ第二弾、今回は有名SEO業者が勢揃い。原題は「Ask The SEOs」。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Bing, Google, Yahoo, マット・カッツ, リンク
SMX West 2010 : 検索エンジン&Googleのマット・カッツに聞こう!
さてこれからは「**に聞こう!」シリーズ。決して主催者の手抜きセッションではありません。最初は原題「Ask The Search Engines」、検索エンジンに聞こう!から。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Bing, Google, Yahoo, マット・カッツ
SMX West 2010 : リンク構築の基礎
さて三日目最初のセッションはリンク構築の基本について。基本を見直すために、あえて参加してみました。原題は「Link Building Fundamentals」。モデレーターはSearchReturnのディサ・ジョンソン。スピーカーはSEOmozのランド・フィシュキン、Ontoloのガレット・フレンチ、Covarioのマイク・グラクセン。
カテゴリー SMX West 2010 タグ リンク
SMX West 2010 : サーチの現状と未来
いよいよSMXも三日目最終日。朝から頑張っていきたいと思います。最初のキーノートは原題「The State Of The Search Union」。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Bing, Google, Yahoo
SMX West 2010 : サイトの表示速度で検索順位が決まる?!Googleが語るその真実
いよいよ二日目最後のセッションは原題「The Need For Speed: Google Says It Matters」。最近話題の「サイトの表示速度がGoogleのSEOに影響するらしい」と言う話。ちなみに「The Need For Speed」ってアメリカで人気の車のゲームの名前からつけてますね。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Google
SMX West 2010 : ユニバーサル検索&ブレンド検索をSEOで活用しよう!
午後の二つ目のセッションは原題「Universal & Blended Search Opportunities」。SES Londonでも幾つか話題になったユニバーサル検索の話。モデレーターはSearch Engine Guideのジェニファー・レイコック。パネリストはPerformicsのエリック・パプズン(Papczun)、Dream Systems Mediaのマット・シルタラ、PRWebのジヤン・ウェイ。
カテゴリー SMX West 2010 タグ DAO, ユニバーサル検索, ローカルサーチ
SMX West 2010 : ドメイン&URLのSEOテクニック、ついにAJAXもSEOできる!
二日目午後のセッションは何だか長い名前の原題「Dealing With Domain Names, URLs, Parameters & All That Jazz ? Technical SEO Tactics」。何となく知っているけど正確な答えは確信が持てなさそうなSEOの技術的な内容が中心です。実用的なアドバイスが聞ければ良いのですが。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Google
SMX West 2010 : Twitterの最新マーケティング手法
キーノートに続く午前のセッションは「Twitter Marketing Tactics」。Twitterのビジネス活用について企業マーケッターが語ります。モデレーターはお馴染みダニー・サリバン。スピーカーはViatorのマーケティング・ディレクター、ケリー・ギリース、Define Search Strategiesの仕事もしているらしいアダム・シャーク、そしてKeyRelevanceの最適化戦略ディレクターのクリス・シルバー・スミス。
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SMX West 2010 : Googleリサーチの秘密を探る
さて、SMXも二日目となりました。昨日はリアルタイム検索、ソーシャル検索とトレンドを追う話が中心でしたが、今日は実用的なセッションが中心。最初のキーノートは原題「An Insider’s Look At Google Research」。Search Engine Landのダニー・サリバンとクリス・シャーマンが、Googleのリサーチディレクター、ピーター・ノーヴィグとGoogleリサーチについて質問しまくる、と言う内容です。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Google
SMX West 2010 : ソーシャル検索の現在
モデレーターはダニー・サリバン。スピーカーはGoogleから1人と検索マーケティングの会社から2人。SMXのセッションは1つの時間帯で4つあるのですが、気になったのを選んでいたら全てダニー・サリバンになってしまいました。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Google, ソーシャル検索, リアルタイム検索
SMX West 2010 : Googleのパーソナライズド検索革命
初日午後2つ目のセッションは「Google’s Personalized Search Revolution」。Googleがパーソナライズド検索について語ります。他にも気になるセッションはあったのですが、何年も前から言われているパーソナライズド検索の最先端の話を聞きたくて参加してみました。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Google, パーソナライズドサーチ, パーソナライゼーション
SMX West 2010 : リアルタイム検索はメジャー検索エンジンだけじゃない!
昼の最初のセッションは午前に続いてリアルタイム検索の話題から。時差ボケでかなり眠くなりつつありますが(日本は早朝6:15)頑張ります。。。原題は「Real Time Search: Beyond The Majors」。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Twitter, リアルタイム検索
SMX West 2010 : リアルタイム検索と3大検索エンジン
初日午前のセッションは、旬なリアルタイム検索の話題から。最初のセッションは原題「Real Time Search & The Major Search Engines」。3大検索エンジン勢揃いです。
カテゴリー SMX West 2010 タグ Bing, Google, Twitter, Yahoo, リアルタイム検索


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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医師に希望を伝え、きちんと打ち合わせをした上で施術になったので不安もあまりなかったし料金に関しても明確で、後々追加費用で悩む必要がないのもありがたかったです。
目の下のクマに悩んでいる人は意外と多い。
自然で長持ちなのはベビーコラーゲン。
もちろん入れる場所や量など技術で仕上がりが全く異なるので、モニター写真のビフォーアフター見て自分に合いそうなドクターを見つけたい。
— あのパリ|美容クリニック立ち上げ (@AnoPari21) October 2, 2021
アレルギー反応を起こす心配がない ❚ 悩みから解放されたので嬉しかった ❚ 痛みもなくてダウンタイムもほとんどなかった


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子どもがいるから離婚できないと母親に言われた子供はどうなる?
私の母は父との仲が悪く、父と結婚したことを後悔していました。私はいつも母から父の悪口を聞かされていました。あまりに父の悪口を言うので、
「そんなにお父さんのことが嫌いなら、なんで離婚しないの?」
「子供がいるから離婚できない…」
と言いました。この場合、子供というのは私です。
つまり、私がいるせいで母は父と離婚せずに不幸でいるということになります。
私は母を不幸にしている、だから私は幸せになってはいけない、そのようなマインドが形成されてしまったかもしれません。
母を不幸にした自分は幸せになってはいけない?
私が通っていた中学校は荒れていて、ボンタンを履いてるヤンキーがたくさんいるような学校でした。
ヤンキーたちは何かと自分の力を誇示したいのか、ふつうの生徒に因縁をつけたり、殴ったりしていました。
今振り返ってみると、私が殴られたことはほとんどなかったのですが、いつ殴られるかわからないという恐怖に支配されていました。
学校に行くのが怖くて、早く卒業したいと思っていました。その証拠に私は卒業式の後、ホームルームが終わって3分後には校舎の外にいました。
ふつう卒業式と言ったら、友達との別れを惜しんで教室に残りいつまでもおしゃべりをしているものです。しかし、私にはそんなことよりもこの危険な区域(中学校)を脱出したいという思いしかありませんでした。
そうして、ようやく中学校を卒業して高校に入り、安全な日々を送れるようになりました。これで楽しい生活になる、そのはずが…
高校生になったらニキビが異常にできて人と顔を合わせるのが苦痛に
高校は偏差値ごとに通う生徒が分かれるので中学校のように暴力をふるうような人はいませんでした。
ふつうであればこれでようやく、楽しい生活が送れるはずですが、私の場合、なぜか異常にニキビができてしまいました。
思春期なので多少ニキビがあるのはしょうがないですが、異常にたくさんできると人と会うのが辛くなります。顔を洗ったりとできる努力は精一杯しましたが、一向に良くなりませんでした。
ニキビがあることがストレスになって、よりたくさんニキビができるという悪いスパイラルへと入ってしまったんです。
なんで、こんなことになったか当時は分からなかったのですが、今は分かります。
無意識が不幸をキープするためにニキビを作った
前述したとおり、人間にはホメオスタシスがあって、「常」をキープします。体温であれば35度から37度くらいが「常」です。
私の精神の「常」は何だったでしょうか?
私が居るせいで母が離婚できない → 私は母を不幸にした人間
母を不幸にした私は幸せになってはいけない → 私の「常」は不幸
ということになります。
ホメオスタシスは私のマインドにとっての「常」= 「不幸」をキープしようとニキビを作り出したのです。ちょっとのニキビでは幸せになれてしまうので、異常なほどたくさん作ったのです。
危険な中学を卒業して安全な高校に行ったらよほどのことがない限り楽しい生活がおくれます。それだと、「常」である不幸が保てません。そこで不幸を保つためにニキビができたのだとしたら恐ろしいことです。
しかし、マインドの力というのはそれくらい強力で悪い方向に働けば恐ろしいことになる可能性があります。
私は母から「私を不幸にしたお前は幸せになってはいけない」という呪いを掛けられたようなものです。
これが「呪い」の正体なのではないでしょうか?
呪いはファンタジーの世界だけのものではないんです。
呪いを解く方法はマインドを変えることです。自己イメージを変えます。そのためやるべきことは「現状の外側にゴールを設定する」ことです。
ゴールとは「夢、目標、なりたい自分、人生で達成したいこと」です。
苫米地博士の理論では、現状の外側にゴールを設定することで自分を変えることができると考えられています。
なぜならば人間はゴールによって物事の重要性を決めているからです。
例えば、サラリーマンをしている人がハリウッド映画に出るというゴールを設定したとします。すると、それまでは会社で出世する方法とか会社の人と仲良くする方法について関心があったのが、がらりと変わって英語を勉強し始めたり、アメリカの映画会社について調べるようになります。
ゴールを設定することで、重要なものが変わり、マインドが変わったんです。
こうして過去に掛けられた呪いを解くことができます!
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キッチンシート貼り(川崎市)
浴室床シート貼り(狛江市)
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夏休み。 じめじめしない爽やかな朝を迎えました。梅雨明け? 8月は子供時代の私にとって最も楽しくて、うれしい月でした。 大人になってみると、暑いし、娘は家にいるし。バタバタの毎日です。 年を経るにつれ私の近 […]
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水曜日:takeout営業(15時閉店)
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当初、7時間のリアル研修を予定していましたが緊急事態宣言等の影響もありオンラインへ変更。
7時間を想定していた内容のうち、約4時間を事前学習に。残る3時間を講師リモート形式としました。
事前学習は、UMUというプラットフォームを活用し、約10分間の動画を3本用意。
スマートフォンからでも視聴できるような動画(映像のレイアウトや画質、字幕など)としました。
視聴後にレポートを提出してもらい、動画に対する理解度や疑問点。それぞれのとらえ方を把握したうえで
講師リモート形式での研修内容をブラッシュアップしました。
講師リモート形式での研修では、感染防止対策を取りながらも対話を重視した研修を展開。
現地にいる事務局の皆さんと密に連絡を取りながら研修を進めていきました。
研修の評価1 自分の仕事に役立つか?
内容的に有用と感じるものが多く、有意義な研修をありがとうございました。また、当初は自分が行っている業務形態が通常と思っていたが、他部署の方と対話や議論をする中で、いろいろな業務形態があることに驚くとともに、常識が固定化されていたことに気づかされました。こういう気づきの部分でもありがたく感じました。
他の部署の方々と、色々な話が出来て違った視点からの意見も聞くことが出来ました。講話を拝聴するだけでなく、参加型で、大変勉強させて頂いたと思いました。ありがとうございました。
コロナ禍の中であったが、リモート研修と集合研修をうまく組み合わせてあり、業務が多忙な中だったが、参加しやすく大変勉強になった。事前課題も動画が短時間にも拘わらず大事な要素が多く、分かりやすい説明だったので、とても効果的な研修でよかったと感じた。
過去の類似の研修と比較すると、内容が理解しやすく、講義のスピードなどもちょうど良かった。また、今後の業務に活用できそうな内容も多く、有意義な内容だったように思う。
マスクとついたて衝立、窓の開放で発言者の声が聞き取りにくかった。また、講師から受講者への問いかけ(班ごとの話し合い)の内容が、何をさせたいのか追いつかなかった。
研修の評価2 講師の説明はわかりやすいか?
先生の説明がとても理解しやすく、言葉の選び方なども非常に勉強になった。
先生の講座はとても解り易かった。また、戸惑うときも待ってくれたり 時間配分に気を配って頂いた。
リモートでの研修で少し不安でしたが、説明が大変わかりやすく、参加者がそれぞれ意見を言い合えるよう工夫されてるなと感じました。ありがとうございました。
難しい内容をとても分かりやすく教えて頂いたのでとてもよかったです。 今まで理想のリーダー像というものは頭にあったのですが、今回きちんと整理が出来、これから努力すべき方向が見えたように思います。ありがとうございました。
動画視聴だったので、すぐに理解できないところは何度も視聴でき良かった。集合研修では、部署は違うが同じ班の人と積極的に意見交換でき参考になった。
グループでの話し合いを多用すのではなく、講師の話(興味がわく、ためになるような)をしっかり聞くような研修を希望する。
様々な研修方式に対応します
ということで、当初の①集合型(リアル研修)から、②講師リモートと③オンライン(非同期)の組み合わせに急遽変更した研修ですが、研修方式に関わらず、当初の狙いは達成できたといえる評価となりました。
少数ではありますが、リアル研修であれば雰囲気を感じ取り、フォローできたのではないか?と思われる低評価のコメントもあります。


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保育士が「働きやすい」職場とは?見つけ方は?保育士の転職のプロが徹底解説!
3.保育方針は?|保育園の選び方
保育方針、意外と重要なんです!!わかってるよ!という方もいらっしゃると思いますが、一応おさらいさせてください。
結構自分の理想とする保育理念と保育園の定めている保育方針にギャップがあった…と退職や転職される方って多いんです。
よくあるのが子ども一人ひとりによりそった保育がしたいのに人数が多すぎて団体行動の方を優先せざるを得なかった…という場合。
他にも宗教法人運営の保育園だと礼拝や座禅などを日々の保育で取り入れていたり、
モンテッソーリやヨコミネ式などの教育技法を採用している保育園や保育施設だと保育が根本から違いがあることも。
一度きちんと確認してから保育園を選ぶことをおすすめします!
保育園見学にいった際にチェック|保育園の選び方
候補となる保育園が決まったら、できるだけ園見学にいってください!
面接日と同じ日でも構いません。1度園の中を見学できないかお願いしてみましょう。
求人票や人事担当の人間性だけでは良い保育園かははかれません。
どんな環境で子供たちは過ごしているのか?他の保育士は働いているのか?をチェックすることをおすすめします。
次からは園見学の際にチェックするべき項目をご紹介しますね。
保育士転職の選び方。経験者と未経験者の選び方4つの違い
1.保育園・保育施設内は清潔に保たれているか?|良い保育園の選び方
まずは保育園・保育施設内の環境からチェック!
ろうかにほこりが溜まっていたりトイレが汚かったり、おもちゃが汚れていて手入れがされていないような保育園には注意して欲しいです。
清掃まで手が回っていないということは常時人手不足で余裕がなくピリピリしている可能性が経験上あります。
不衛生な保育園では子どもに与える感染症のリスクも心配。
しかし建物自体が古くても中はキレイに保たれている場合もありますよ!
保育園選びの基本のキ!これだけは押さえたい14のチェックポイント
保育士のための保育園の選び方
2.保育士たちの人間関係はどんな感じ?|良い保育園の選び方
保育士同士があいさつをかわさない・無表情で働いている保育園は人間関係がうまくいっていないのかな?という不安を感じます。
保育士同士のコミュニケーションがどのくらいあるかも注目してみてくださいね。
また、子どもへの対応にも要注意!子どもを感情にまかせて怒鳴っている・放置しているなどの保育園は止めておくのが吉だと思います。
保育士求人を4つのポイントで紹介します
3.保育士の人数・年齢層は?|良い保育園の選び方
保育士の年齢層も保育園での働きやすさに大きく関わってきます。
自分がまだ新米保育士の場合はベテラン保育士が多く在籍する保育園で働く方が実になると思いますし、
逆に自分の年齢と近い保育士が数人でもいればコミュニケーションは格段に取りやすくなりますよね。
また、正職保育士、パート保育士や保育補助の人数も要チェックしてみてください!
保育士、パート保育士の人数を多く雇っている保育園であれば急に欠員が出たとしてもある程度余裕を持って通常運転で保育ができますし、
一人の保育士にかかる負担が少なくなるので残業や持ち帰りの仕事が少なくなり、プライベートな時間を削る必要がなくなります。
保育園の選び方で大事な4項目! 見学・決定のチェック方法とは?
4.詳しい雇用上の説明や質問に答えてくれるか
採用・不採用に関わらず、きちんと採用された場合の給与や休日、待遇・仕事内容・キャリアアップを説明してくれるかも大事です。
入職してみたら思っていた感じと違った!という声もたまに耳にします。
また、こちらがする質問に真髄に答えてくれるかも園長先生・人事担当者の人柄を知るのにヒントになります。
わからない・不安に思うことがあればどんどん質問してみましょう!
確認しておくこと・質問リスト|良い保育園の選び方
・休日は?(平均的な残業時間や休日出勤数)
・持ち帰りの仕事の有無
・保育士の処遇改善については?
などなど、念のために確認してから入職するかを決めてくださいね☆
保育園の選び方、参考になりましたか?
いかがでしたでしょうか?
あなたにあった保育園・保育施設を選んで、保育士転職を成功させてくださいね。
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text:
・車のことを沢山調べたい!! 車を作るのにも沢山の機械が使われていることがわかった。
・色々と細かく教えていただき、気持ちがいい方にいったので良かったです。働いている人が”カッコ良く”見えました!


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text:
Changing worlds with you. #02
花譜(KAF) 次世代型バーチャルシンガー
日本の何処かに棲む、何処にでもいる、何処にもいない17歳。さまざまな偶然により発見された類い稀な歌声を持つ次世代型バーチャルシンガー。2018年10月、仮想世界を拠点としながら現実世界への活動を本格始動。以来、彼女の歌声とSNSにアップされるリアルとバーチャルが融合されたミュージックビデオや写真が話題を呼び、フォロワーが急増。現在、YouTubeチャンネル登録者数は55万人を超え、総再生回数は1億回を突破している。
「希望」である花譜という存在。
「希望」である花譜という存在。
3Dキャラクターであるアバターを使ってYouTubeをはじめとしたバーチャル空間で活動するVTuber。なかでも「歌ってみた」やオリジナル曲などの配信を中心に活動しているのがバーチャルシンガーです
そして今、次世代型バーチャルシンガーとして注目を集めるのが、2018年10月にデビューした花譜さん。2019年8月に初のワンマンライブ「不可解」を開催するために実施されたクラウドファンディング では目標金額の500万円を大幅に上回る4,000万円以上の支援金を獲得し、YouTube Liveでの生配信や全国各地の映画館でライブビューイングも実施。「#花譜不可解」はTwitterトレンドの世界1位になりました。
花譜さんがエンターテインメント業界にもたらした衝撃をPIEDPIPERさんはどのように捉えているのでしょうか。
PIEDPIPERさん:花譜はみんなが想像していたけど実際には実現させてなかった、アニメの中の主人公のような存在だと思います。全く想像がつかない未来の存在ではなく『こんなアーティストがいたらいいな』と思えるような、少し未来のアーティストをSFプロトタイピングする感覚でプロデュースしています。
花譜さんのYouTubeチャンネルの登録者数は、今や50万人を超え、累計再生数は1億回を突破。PIEDPIPERさんは最初からこのような反響を予想していたのか。バーチャルシンガーというアーティストの形にどのような可能性を感じていたのかたずねると、このように語りました。
PIEDPIPERさん:本来プロになるはずもなかった才能が、インターネットや動画投稿サイトなどを通じて可視化されてきたのがこの10年です。『アバター』があることで安全に活動できるようになったことは大きいですね。才能はあるけれど、身元をバラしたくないような引っ込み思案な子もたくさんいます。花譜はこの“V”の文化がなければデビューしていなかったと思います。
自身のリアルの顔を公開することなく、美しい歌声のみを公開する花譜さん。その声は音楽的同位体「可不(KAFU)」という音声創作ソフトウェアとしても販売され、多くのクリエイターが音楽的同位体「可不(KAFU)」を利用して楽曲を発表しています。花譜さんの歌声が今後ますますバーチャル世界に増殖していくという、これまでにない「シンガー」のあり方を体現しているのが花譜さんなのです。
2021年7月に発売した人工歌唱ソフトウェア「可不(KAFU)」。深層学習等のAI技術を使い、花譜さんの声質・癖・歌い方をリアルに再現。メロディと歌詞を入力するだけで、驚くほど明瞭で自然な歌声を奏でられます。
花譜さんは、仮想世界を拠点としながら、現実世界でライブ活動も行なっています。その度にバーチャルならではの新しい施策を取り入れて成功を重ねてきました。たとえば、2020年3月に開催した花譜1st ONE-LIVE「不可解(再)」を、ARフィギュアを特典とした、スマートフォンでの視聴ができる「新体感ライブ CONNECT」※で開催しました。
※「新体感ライブ CONNECT」は2021年8月8日をもってサービス終了しました。
ドコモのライブ配信サービスは現在「dTV」で提供しております。
PIEDPIPERさん:コロナウイルスの影響で無観客ライブ開催を余儀なくされたため、ライブ配信するプラットフォームを『新体感ライブ CONNECT』、『ニコニコ生放送』、『SPWN』、『YouTube Live』の4つに広げました。『新体感ライブ CONNECT』ではARフィギュアなど、バーチャルならではのインセンティブを実現できたと思います。コロナ禍以前は有観客ライブと同時にストリーミング配信することに取り組んでいるアーティストはあまりいませんでした。それがコロナ禍において、オンライン配信を受け入れざるを得なくなり、まさに“ゲームチェンジ”してきたように思います。
花譜さんが行ったインセンティブつきのオンライン配信は、会場に足を運ばなくても十分に楽しめる「リアルイベント+ライブ配信」というハイブリット型ライブの可能性を広げたのです。
PIEDPIPERさんはさらに次のように続けます。
PIEDPIPERさん:エンターテインメントを届けるという意味において、ストリーミングライブやYouTubeチャンネルがより重要になってきたと強く思います。ファンとの共創という意味でも、よりアーティストとファンのエンゲージメントが強まってきたのではないでしょうか。
また、2020年7月には、docomo 5Gとのコラボレーションによる展覧会「HAYABUSA EXPERIENCE by 3.5D × docomo ONLINE EXHIBITION」を開催。
バーチャル空間でのイベント実施を余儀なくされましたが、PIEDPIPERさんによると、新しい挑戦にもつながったと振り返ります。
PIEDPIPERさん:バーチャルの展覧会へと方向転換させたことは、結果としてはかなり面白いチャレンジになりました。想像以上に反響はありましたし、展覧会に“VR Chat”などを活用できたのは、今後の新しい事業へのヒントにもなりました。
展覧会では、さまざまなクリエイターが表現したイラストやミュージックビデオをオンライン上で観られるほか、バーチャル上で世界中の人々と交流できるソーシャルVRプラットフォーム「VRChat」が登場。
また、好きな場所にARフィギュアを飾れるアプリ「HoloModels(ホロモデル)」など、花譜さんの住む世界に足を踏み入れたような体験ができる展示も用意されました。
花譜さんの存在を支えるのは、バーチャル空間での最新テクノロジーです。特に5Gは高速・大容量通信、低遅延、多数同時接続が可能なので、バーチャル空間と私たちをストレスなくシームレスに接続します。5Gが実現するバーチャル世界でのエンターテインメントで体験できる「臨場感」や「感動」は、今後どのように変化していくのでしょうか。
PIEDPIPERさん:XRライブなどがひとつのスタンダードになっていくのではとは思います。また、映画『レディプレイヤーワン』のようなメタバースが、現実とは別の、もうひとつの住居になっていく世界が2030年代には実現していくのではないでしょうか。また、そして音楽的同位体『可不』のベースになっているCEVIO AIのようなAIシンガーはかなり面白いなと思います。※XR……VR、AR、MRなどの先端技術の総称で、今後さまざま領域での活用が期待される技術の総称。
メタバースとは、VRのさらにその先の仮想空間上にある、現実世界のミラーワールド(鏡像世界)のこと。
たとえば米国のEpic社が開発したTPS(Third Person Shooter)というジャンルのゲーム『フォートナイト』には3億人のユーザーがいますが、2020年4月には、米国のラッパーであるトラヴィス・スコットが、ゲーム内でライブを開催しました。1,200万人が参加したというこのライブは、アーティストが巨大化し、ゲーム内を次々と移動するなど、バーチャル空間ならではの表現でファンたちを熱狂させました。
このように、日常とデジタル空間との境目がなくなっていく中で、花譜さんのように、現実世界に存在しながらアバターで活躍するアーティストは今後も増えていきます。コロナ禍でリアルなライブに行くのが難しい中で、花譜さんが行うリアルとバーチャルをつなぐライブやバーチャル空間でのライブは、近い将来、スタンダードになっていくでしょう。
そして5Gにより、よりメタバース空間でのエンターテインメントを多くの人が身近に感じることになります。今後、仮想空間へアクセスするプラットフォームが増えていく中で、花譜さんはさらに活動の場を広げていくはずです。
さらにPIEDPIPERさんは高速通信などのテクノロジーの進化によって実現される世界について語ります。
PIEDPIPERさん:今はまだチープな表現でも、いずれとんでもないSFのような世界が必ず到来するはずです。その世界は、通信速度の進化が行き渡ることで実現するのだと思います。
5Gの高速・大容量通信、低遅延、多数同時接続という通信技術の進化によって、インタラクティブな表現が増え、視聴者とアーティストの距離は縮まっていきます。PIEDPIPERさんはその未来に期待を寄せます。
PIEDPIPERさん:これからのエンターテインメントは視聴者とアーティストと一緒に創るものになるのかなと思います。ファンであり、クリエイターでもある存在とどのように共創するかが大事になるのではないでしょうか。未来は『バーチャルなアーティスト』が当たり前の時代になってくるでしょう。バーチャルアーティストがいきいきと活躍するためにも、現実とはまた別の仮想世界、真のメタバースが実現する世界に到達したいです。
5Gを超えた通信技術が発展していく未来で、多くの人がアバターを当たり前に持つ世界が訪れるかもしれません。花譜さんが見せてくれる、現実とバーチャル空間での表現は、リアルでしか感じえなかったライブ体験をバーチャルで可能にし、あたかも自分がライブステージにいるようなインタラクティブな体験など、新たな「音楽体験」を生み出します。そんな未来を実現するのは5Gの通信技術です。
ドコモはそんな未来の実現に向けて、花譜さんやPIEDPIPERさん、そしてファンの方々とともに、世界を変えていきます。


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また、美トリではプライバシーマークの取得や情報暗号化なども強化しているので、個人情報の漏洩がしにくいところも安心できるポイントです。
美トリの評判・クチコミ
美トリは、美容モニターとしてエステサロンのサービスを利用し、アンケート回答など条件に従うことで報酬がもらえるシステムです。
その美トリの口コミはどのような内容なのでしょうか?SNSやネットの口コミを調べてみました。
このサイトに出会わなかったらエステとは無縁だった(30代女性)
美トリできれいになれた、体型に変化が出た(40代女性)
色々な商品を試すことが出来るから化粧品に詳しくなった(20代女性)
ユーザーが美トリでモニターを始めてよかったという声が多いですね。モニターでさまざまなお店へ出かけるようになり、アクティブになれたという人も見られます。美トリへの参加によって気持ちが前向きになれるようですね。
しかし中にはネガティブな口コミもありました。
謝礼が支払われるのが遅かった(40代女性)
サイト内の操作方法がイマイチ分からない(50代女性)
電話説明会に参加したかったけど、平日しか開催されていなくて参加できなかった(20代女性)
謝礼を貰うまでには、モニター会社と調査を依頼した企業の両方で承認作業を行います。アンケート提出後即日お金が入ってくるわけではないので、少し時間がかかるのを覚悟しておいた方がよさそうです。
また、操作方法や進め方が分からないという意見もありましたが、美トリは、電話で操作や仕事の進め方をレクチャーしてくれる「電話説明会」というものを開催しています。
場所:自宅などの静かな場所で電話するだけ
受付時間:10時~18時
正しい手順で操作できていないと謝礼が受け取れないという場合もあるので、電話説明会には参加した方が良いでしょう。
美トリ電話説明会の予約はこちら
「美トリでお仕事」という声も散見されます。美トリはモニター価格で商品を購入するといったポイントサイトのような機能もありますが、メインは「エステサロンの覆面調査」です。
一般客としてエステサロンに赴き、チェック要項に沿ってチェックしながら施術を受けるだけ。美トリのサイト上で報告を行い、レギュレーション通りの報告ができたら謝礼を受け取れます。
エステに通えば通うほど謝礼が手元に入りますし、「美しさ」に磨きをかけることもできます。
美トリを通じて得た知識や情報は会員のものです。商品レビューなどをブログやSNSで紹介することで、さらなる収益につながる可能性もありますよ。
美トリはいくら稼げる?
美トリに登録して仕事としてどのくらい稼げるの?という不安を持つ人も見られます。美トリは成功報酬制ですので、モニター調査員として稼働しなければ収益につながりません。
美トリを経由してお試しコスメの購入やエステモニター参加で、購入額の10%~100%までのキャッシュバックが入ります。いずれも初回限定の案件でリピート購入ができないことが多いのですが、お試しコスメに対する新規案件は定期的に発生するので、都度利用すれば毎月コンスタントに収入が得られるでしょう。
またさらに稼ぎたいのであれば、美トリ「お友達紹介システム」の利用をおすすめします。紹介したお友達(美トモ)が条件をクリアすることで、紹介者報奨金が得られます。紹介した人数によってランクも上がるので、お友達をたくさん紹介するほどメリットが得られます。
紹介された人が美トリを利用して報酬を得た場合、紹介した側にも会員ランクに応じてポイントが入ります。自分だけではなくお友達にもいいことが続くのでお得ですよ。
美トリに立替や自己負担はある?
基本的に、美トリのサービスを利用する場合は自己負担です。エステサロンを利用する際も、美トリを経由してコスメなどを購入する際も正規料金を支払います。
そのサービス利用が美トリに承認されれば、謝礼(キャッシュバック)が発生します。報酬について多くは100%キャッシュバックの案件ですが、「購入金額の30%」というように一部費用だけがキャッシュバックされるものもあります。
報酬条件に合わない購入をした場合は不承認となり、謝礼の対象外です。定期購入や購入後のアンケート回答など、モニター参加をする前に課せられた条件をしっかり確認することが報酬への近道です。
美トリを始める前に電話で説明してくれる!
それでも、美トリについてわからないことや不安なことがたくさんあることでしょう。美トリでは、新規登録前に電話説明を受けることができます。美トリのシステムはもちろんのこと、お仕事として確立する方法や長く続けるコツなどを教えてもらえるので、初めてでもしっかりと稼げるようになることでしょう。
電話説明の受講は任意ですが、事前予約の上で電話説明を受けることでお得なチャンスが得られるようです。登録後の条件達成で特別報酬が得られるほか、プレミアム会員へグレードアップできるチャンスも得られます。
さらに、プレミアム会員という会員になると限られた会員のみが参加できる案件について案内が受けられるようです。招待制で詳細は明らかにされていませんが、通常会員よりも優遇されるようです。
電話説明については、専用フォームで申し込みが必要です。「お問い合わせ」コンテンツでチャットボットに電話説明会について尋ねると専用フォームを指示してくれます。
AIによるチャットボットからも、知りたいことを教えてもらえます。よくある質問の多くはチャットボットがわかりやすく回答してくれます。情報を引き出した後で電話説明を受ける方法もありです。
美トリ電話説明会の予約はこちら
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美トリは安全?いくら稼げる?評判や仕事内容について調査してみた
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今年の冬はウインタースポーツを堪能しよう!スキーツアー格安情報をゲットして計画を立てよう!
オンライン予約に便利!掛川のレンタカー店一覧
オンライン予約をする時にわかりやすいように掛川のレンタカー店をまとめて一覧にしました。
持ち運びやすさを考えて旅行カバンを選択しよう
旅の荷造りってワクワクしますよね!
荷造りをするには、まず旅行カバン選びから始まるのではないでしょうか。
旅行中快適に過ごすためには、最適な旅行カバンを選ぶことがとても大切です。
旅行カバンが邪魔に感じたり、重さが気になったりしていたのでは、旅行を心から楽しむことができませんよね。
できれば旅の目的に合わせてカバンの機能性にも配慮したいところです。
長期の旅行では特に、また例え1泊の旅行でも、しっかりと旅行カバンを選んで快適に過ごしましょう!
しかし、単に旅行カバンの選択といっても難しいと感じる方がたくさんいるようです。
確かに、悩んでしまいますよね。
一緒に旅する友人に、「どんなカバンを持って行く?」なんて相談をした経験のある方も多いのではないでしょうか。
大は小を兼ねるの考えで、大きめのカバンにとりあえず荷物を詰め込む、なんて方もいるでしょうが、無駄に荷物を大きくしたりするのは考え物です。
ただ、自家用車での移動がメインとなるような旅では、あまり旅行カバンの大きさや重さを気にしなくて良いということもあるでしょう。
旅先はどんなところか、日数はどれぐらいか。
荷物の量はどれぐらいになりそうか。
以上のポイントを考えながら旅行カバンを選ぶと良いでしょう。
カバンの種類とその特徴をふまえて選ぶのも大切です。
ただ、どんな条件の場合でも共通して意識しておきたいのは、そのカバンの「持ち運びやすさ」です。
このサイトでは、持ち運びやすさという視点でおすすめの旅行カバンについてまとめています。
Copyright © 持ち運びやすいおすすめの旅行カバン. All Rights Reserved.


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総合 楽天Kobo Kindle iBooks google
自己啓発・思想哲学・心理学 ビジネス・経済・起業副業 社会・政治・ノンフィクション 歴史・地理 スポーツ・アウトドア 実用・料理・旅行・趣味 インターネット・IT 児童書・絵本 健康・子育て・生活
受賞作品    ― コミック    ― 文芸 映像化作品 一覧    ― 文芸小説原作    ― マンガライトノベル原作
まんがでわかる 営業部はバカなのか 勇者ヤマグチクエストのはじめての冒険譚 ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢 「姫ごはん」和田良美の美膳百科 プロブロガーふじさわ別冊・書き下ろしコラム みんなインフルエンサーになりたかった。 新社会人の君に 大切にしてほしい 33のこと しもやんが教える!自分の才能に目覚める15の方法 キャメレオン竹田の開運本2019年版 これ1冊で大丈夫! 仮想通貨の確定申告
本連載では、著者、下山好誼さんについて紐解いていこうと思う。きっと読者は、連載中も連載後もそして、本書を手にしてからも、下山好誼というキャプテンに憧れを抱くだろう。
『ジョイマーク・デザイン号のあけぼのへ』下山キャプテンの夢の船出に迫る
著者の夢はどのように描かれるのか?
生い立ちから振り返ることで、夢の輪郭に触れていく。
以下、『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』より引用抜粋
今までずっと、好きなことを追いかけてきた。
僕は、ジョイマーク・デザインという自分の大切な船のキャプテンだ。社員や仲間たちというクルーと共に夢の大海原を夢中で航海する幸せな日々も、いつの間にか半世紀を過ぎた。
まわりの人たちが支えてくれて、好きなことが形になり、ビジネスになり、また新たないい出会いが助けてくれて、気がつけば自分でも驚くほどに僕の世界は広がっていた。
その間、くり返しクルーたちに伝えてきた言葉がある。
「自分自身が楽しむこと、喜びを感じること、感動することが夢を生む。その夢なら、きっとみんなも感動する。幸せになる。その夢なら実現させる価値がある!」
15歳で岡山の鉱山町を飛び出し、憧れの東京に出てきた。それから55年。当時を思い返してみれば、自分が今ここにこうしていることが奇跡のように思える。本当に、ひとりでは何もできなかったから!
だからこそ、これからも歩みを止めてはいけないと思っている。僕は自分が楽しみながら、支えてくれるまわりのみんなを巻き込んで、好奇心をなくさずにずっと憧れを追い続けていきたい。
ビジネスを大きくしようとか売り上げを大きく伸ばそうなんて、考えてこなかった。金儲けをしようと思ったことなんか、一度だってない。
もちろん社員たちがいるから、彼らの生活を守ってやり甲斐のある仕事を提供することは義務ではある。それはわかっている。
だけど、金儲けを目的に会社経営をすれば苦しくなるんじゃないかな。『売れる服づくり』をいつも考えていたら自分の好きなことなんてできないから、そのうちストレスでいっぱいになってしまうだろう。そうすれば、結局は経営だってうまくいかなくなると思う。
自分がつくった服が売れるということは、それが好きなことに打ち込んだ結果でなければ意味はない。夢を追いかけることとビジネスは別だという人もいるが、僕はそう思わない。なぜなら自分自身が、「夢はビジネスになる」と証明してきたつもりだからだ。
幼い頃に田舎の映画館で感じた、明るくエネルギッシュなアメリカへの憧れ。
そのアメリカの空気を日本に持ち込んで、若者のファッションを変えただけでなく、文化を構築したVANの石津謙介先生に対するリスペクト。
海が大好きで夢中になったサーフィンやヨットからのインスピレーション。
この3つの熱い感情に突き動かされるように、ワクワクしながら服づくりをやってきた。それが、いつの間にかビジネスとして成り立っていたということなのだ。
ありがたいことに、僕の夢を買ってくださるお客さまがいた。そして、自分の夢をもっとも象徴したブランド『BOAT HOUSE』が、たくさんのお客さまに求められた熱狂の一時期があった。
『ジョイマーク・デザイン 変わらないモノ 変わらないコト』
明日(8/31)公開予定。
「続きが読みたい!」「本を購入したい」かたはこちらから
2017年9月4日発売予定。全国主要書店さんにてお買い求めください。
下山好誼(しもやま・よしみ)
1947年岡山県生まれ。東京デザイナー学院を卒業後、1969年に22歳でジョイマーク・デザイン社を設立。 1979年には『BOAT HOUSE』を発表し社会現象とまで言われた一大ブームを生み出す。その後も様々なブランドをリリースするが、アメリカ、海、トラディショナルスタイルをキーワードとするライフスタイルの提案は、いちアパレルブランドのデザイナーと言う枠に留まらない活動へと繋がっている。
1980年代、当時一世を風靡するほどの一大ブームを巻き起こした
アパレルブランド「BOAT HOUSE」を生んだ、ジョイマーク・デザイン株式会社社長・下山好誼氏、初の自伝エッセイ。
「キャプテン」という愛称で、ファンに長く愛され続ける下山氏。
世代を超えて愛されるブランド「ボートハウス」「キャプテンサンタ」をつくり上げるまで、成し遂げてきた仕事の軌跡とそのルーツをたどる。心からアイビーファッションを愛し、「ブルートラディショナル」を生み、時代の寵児と言えるだろうキャプテンのすべて!
予約・購入はこちらから
【集中連載】『ジョイマーク・デザイン 変わらないモノ 変わらないコト』 »
【集中連載】『ジョイマーク・デザイン号の未来』
『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』(著=下山好誼)、先行連載の最終話。 『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』連載一覧● 第6話 『ぶれないスタイルと信念 仕事への原動力』 ● 第5話 『アメリカへの憧れ 下山好誼の原風景』 ● 第4話 『ハッピーの共鳴 下山好誼の仕事とは』 ● 第3...(2017年09月04日) >もっとみる
【集中連載】『ぶれないスタイルと信念 仕事への原動力』
『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』(著=下山好誼)、先行連載の第6話目。 『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』連載一覧● 第5話 『アメリカへの憧れ 下山好誼の原風景』 ● 第4話 『ハッピーの共鳴 下山好誼の仕事とは』 ● 第3話 『VANとの邂逅 下山好誼のルーツ』 ● 第2話 『...(2017年09月04日) >もっとみる
【集中連載】『アメリカへの憧れ 下山好誼の原風景』
『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』(著=下山好誼)、先行連載の第5話目。 『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』連載一覧● 第4話 『ハッピーの共鳴 下山好誼の仕事とは』 ● 第3話 『VANとの邂逅 下山好誼のルーツ』 ● 第2話 『ジョイマーク・デザイン 変わらないモノ 変わらないコト...(2017年09月03日) >もっとみる
【集中連載】『ハッピーの共鳴 下山好誼の仕事とは』
『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』(著=下山好誼)、先行連載の第4話目。 『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』連載一覧● 第3話 『VANとの邂逅 下山好誼のルーツ』 ● 第2話 『ジョイマーク・デザイン 変わらないモノ 変わらないコト』 ● 第1話 『ジョイマーク・デザイン号のあけぼの...(2017年09月02日) >もっとみる
【集中連載】『VANとの邂逅 下山好誼のルーツ』
『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』(著=下山好誼)、先行連載の第3話目。 『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』連載一覧● 第2話 『ジョイマーク・デザイン 変わらないモノ 変わらないコト』 ● 第1話 『ジョイマーク・デザイン号のあけぼのへ』下山キャプテンの夢の船出に迫る 前回は、 ...(2017年09月01日) >もっとみる
【集中連載】『ジョイマーク・デザイン 変わらないモノ 変わらないコト』
『ボートハウスの奇跡 一枚のトレーナーに込められた夢』(著=下山好誼)、先行連載の第2話目。 前回は、 第1話 『ジョイマーク・デザイン号のあけぼのへ』下山キャプテンの夢の船出に迫る をお送りした。 前回は、著者自身の夢が発芽し、実が成るまでの過程を辿った。...(2017年08月31日) >もっとみる
【集中連載】『ジョイマーク・デザイン号のあけぼのへ』下山キャプテンの夢の船出に迫る
「キャプテン」、多くのファンから親しみを込めて呼ばれている一人の人物がいる。 その名は、下山好誼(しもやま・よしみ)さんだ。下山さんは、全国各地7都府県だけでなく、台北とソウルの2都市にもショップを構えるアパレル会社、ジョイマーク・デザイン社長...(2017年08月30日) >もっとみる
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2013年12月28日 4:07 PM | 能勢広校長から | コメント(28)
第3回目の講習を今回はおこないました。
まず、前回 講習の復習です。加法混色の元色と減法混色の元色を投影し、無色透明の光が作れるのかの実験をおこないました。
これは、カメラの色温度を設定するホワイトバランス調整の時に、必要な知識になります。
前回までは、こういった基礎的な技術知識の講習を2回に分けておこないまして、今回 3回目の講習は、技術から少し抜け出して、「撮影をするには一体 どういう考え方を持たなければならないのか」の、考え方や、撮影とは何のか?の意味合いについての講習となります。
4時間の講習は実際の映像を見ながら、 具体的に文字と口答で説明していきます。
撮影をおこなうには、編集の約束事を理解していなければ、まず出来るものではありません。
ただ写す事と、撮影は全く違うことでありまして、作品の仕上がりをイメージして写すことを撮影と言います。
撮影とは、一体 何のか?
もし、この事を詳しく知りたい方は、是非、当校の講習を受講してみて下さい。
2013年12月10日 11:16 AM | 能勢広校長から | コメント(29)
大学出講の関係でしばらく当校は休校しておりましたが、11月中旬より20期初心者講習を開講いたしました。
現在 第2回目の講習が終わったところですが、2回目は私の撮影の仕事と重なってしまい、屋外での講習となりました。
午後12時30分に日野市の河川敷に到着して、経堂の教室でいつも行っているカリキュラムの説明をおこないました。
講習内容はレンズの仕組み、フィールド周波数、可視光線スペクトル、色温度、ホワイトバランスについて等です。
そして、暖かい日差しのなか、午後3時頃に講習を終了して、私の撮影仕事の準備を始めました。
この日 日野市の浅川付近にて、富士山の頂上に太陽が沈む、ダイアモンド富士が見られます。
ある行政の映像制作の仕事でこのダイアモンド富士を撮影しなくてはならず、今回は生徒さんと私とで講習を兼ねての撮影となりました。
結果は残念ながら富士山右側に太陽が落ちてしまい、山頂部分に日は入らなかったのですが、カメラを2台使っての実地撮影は、充実した時間になったと思います。
次回 第3回目の講習は、12月8日。撮影表現技法の講習となります。
とりあえず、この日撮影したダイアモンド富士の山頂部分に夕日が乗っかった写真を載せておきます。この後 夕日は富士山の右の裾野に沿って 沈んでいきました。
2013年12月2日 10:40 AM | 能勢広校長から | コメント(20)
同行 撮影アドバイス 、お気軽にご相談ください
撮影スパーバイザー としても現場に行きます。
撮影アドバイザーとして現場に立ち会いました
ファイナルカットプロ10の講習をおこないました。
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一日三食食べるのが一般的ですが、実は一日三食は食べ過ぎだと言われています。
人間に必要なエネルギー量をオーバーしているので、本当は一日二食とか一食でもいいと言われていますね。
有名人の中でも一日一食や二食にしている人は少なくありません。
わたしは普段から食事の時はたくさん食べたくなるし、おやつもついついつまんで食べてしまいます^^;
体重は昔から大きくは変わりませんが、お腹がぽっこりと出てしまっていて贅肉がなかなか取れないので、食生活を見直すことにしました。
そこで始めたのがプチ断食。
一日二食の生活をしていましたが、お腹のお肉はそんなに落ちず。
最近は一日一食の日も作るようにしました。始めは「一日一食なんて耐えられない!」と思っていました。
しかし、実際にやってみると「案外いけるかも…」と思いました。
この時のコツは事前に一日一食にする日を決めておくことです。
一日二食や三食、おやつなども元々食べるつもりでいるとやっぱり食べたくなります。
食べるつもりだったのが食べられなくなった時、すごくお腹が減ったように感じて我慢するのが辛くなります。
でも、前日から「明日は一日一食にしよう」など決めておくと気持ち的にも案外大丈夫です。
初めから夕食まで食べないつもりでいると、意外とそこまで辛くなく過ごせるんだなぁと思いました。
普段やらないことに挑戦しているので、できると達成感も!
一日一食をやってみて感じたこと
「一日一食をやってみよう!」と思って3日連続で一日一食で過ごす日を作ってみました。
そして一日一食をやってみて感じたことは、4日目に一日二食にした時や一回の食事を食べ過ぎた時、間食などした時に胃がずしっと重く感じたのです。
それまでいつも割とお腹いっぱい食べてきたので、それは結構普通の感覚だったのです。
でも、一度胃の中が空っぽで過ごす時間を作ってみたことで、「何か胃が重いな」と胃がもたれているような感覚に気付きました。
食事をしては胃の中のものが完全に空になる前にお菓子を食べたり、次の食事を取ったりして、常に胃の中に食べ物がある状態だったのですね。
胃の中に常に食べ物が入っている状態になると、胃や内臓がずっと食べ物を消化しようと働いている状態になります。
ずっと内臓が働いていて休む時間がないと内臓も疲れてしまいます。だから、体の中も休ませてあげられる時間を作るといいですね。
夫はわたしよりも前から一日一食をちょこちょこやっていました。
その時に夫がよく言っていた「胃が重い」「胃の中を空っぽにしたい」と言っていたのはこういうことだったのか〜!と実感することができました。
一日一食にすることでパフォーマンスが上がるとか、集中力が上がるとかそういったことは特にまだ実感できてはいませんが^^;
それでも、「一日に一食しか食べなくても何とかなるんだな〜」ということが分かりました。
一日一食しか食べないから力が出ない、元気が出ないなんてこともなかったよ〜
最後の食事を取ってから12時間経つと、体内の脂肪が燃焼し始めます。
そして、16時間が経つと体の細胞が生まれ変わり始め、これをオートファジーと言います。
なので、最後の食事から12時間以内に次の食事を摂ったり間食をすると、体内の脂肪は燃焼されずに蓄積され続けます。
夫からはよく「貯金しているようなもんなんだよ〜」「お腹がすいたと感じても、お腹にしっかり貯金してるから大丈夫!」と言われています^^;
お腹がすいたと感じている時(つまりお金がなくなった時)に脂肪が燃える(貯金を使う)ということなのだそうです。「なるほどな〜」とわたしも納得。
お腹がすいたり、お腹が鳴っている時は脂肪が燃えている証拠なので、お腹がすいた感覚をポジティブに感じることができるといいですね。
夫はお腹が空いていると気持ちいいのだそうです。その感覚が日によってちょっと分かる気もするようになってきました^^;
それでも、一日二食や一食にすると食べ過ぎを防いで、健康にもよく、経済的にも食費が減り、体型維持にも役立つプチ断食。
毎日でなくても、週に1回や2回など自分のペースでできるので、興味のある人は一度試してみてはいかがでしょうか^^?
「好きなだけ食べていい日」「一日一食(二食)の日」なども作りながら、メリハリをつけてやってみよう〜!
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子どもの施設で働き、JICA協力隊としてアフリカ・ガボンへ。北海道の農家に嫁ぎ、夫と息子、愛犬と平和に暮らす。夫とお金の勉強をして積立投資と副業としてブログを開始。家族でいつまでもワハハと笑って楽しみながら生きていく!子育て、子どもの福祉、お金の勉強、自由に自分らしく生きていくための考え方を発信するブログ。


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また、カラーについても、一般的なクリア色だけでなく、グリーンやオレンジ、ブラウンなども用意されています。
だから、お部屋のインテリアや雰囲気に合ったものを選べるのも嬉しいですね。また、別売りでキャスターも販売されているので、カバコに取り付ければ移動もしやすくなりますし、掃除をする時にも楽に動かせますよ。
ちなみに私は、ホームセンターのジョイフル本田でカバコを購入しました。カバコを作っているメーカーは、フィッツシリーズで有名な天馬さんなので、ジョイフル本田以外のホームセンターにもあるかもしれませんね。
カバコの魅力は他にもたくさん!
カバコの良いところは、大きな収納口だけではありません。実は、収納口のフタもケースの中に収納できちゃうんです。
この機能が、本当に便利で使えるんです。これは、収納ケースを何段も重ねて使う時に、便利さを実感することができます。
例えば、単に開け閉めできるタイプの収納ケースを使っているとします。
そうすると、下の段にある収納ケースのフタを開けっぱなしにしておくと、フタが邪魔で、すぐ上の段の収納ケースが開けにくかったり、中が見にくくなったりといった悩みが出てきてしまうのです。
それに、奥行きが浅いクローゼットにフタ付き収納ケースを入れると、必ずフタを閉めておかないと、クローゼットに収まらない場合があるんですよね。
でも、カバコのように、フタ自体をケースの中に収納してしまえば、そのような悩みを解決してくれます。
それに、そのままフタを収納しっぱなしにしておけば、すぐに物を取りたい時に開け閉めの手間が減るし、あえて見せる収納として物を入れることだってできるんですよ。
ジョイフル本田のカバコ まとめ
大きな収納口とカラー展開、そして何よりもフタ自体を収納して隠せちゃう機能が付いて、カバコは本当にすばらしい商品です。
人に見られたくないものや見栄えを気にするものは、フタをして収納し、見えても良いものやインテリアとしてあえて見せたいものは、フタを開けておく見せ方ができます。
人や場所によって、使い方を多種多様にすることができるのがすごいですね。衣替えの時期や新居に引っ越した時、また家の整理整頓をする時などに、カバコの購入をぜひ検討してみてくださいね。
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こちらが店長の弘中さんです。
本棚に並ぶ漫画からも店長の性格が垣間見える。
店長の弘中さんは、原宿あたりによくいるような慣れ慣れしい感じの美容師とは違い、話し方や挨拶も落ち着いていて丁寧。すぐに「あ、この人良い人だな」と思わせてくれる。
そんな店長さん、普通の営業日の閉店後でお疲れのところなのに快く迎えてくれた。申し訳ないなあと思いつつも・・・有難く学ばせていただきます!
皆のなりたい髪型はというと
さて、まずは自分達がどのようになりたいのか、セルフカットで何を知りたいのかを店長さんに伝えた。
髪の長さを半分にしたい。爽やかな感じになりたい。
カット・・・3〜4ヶ月ぶり
セルフカット経験・・・有(現在)
忙しくて美容室行けないとかの場合に、伸びちゃった分だけ切りたい。
カット・・・2ヶ月ぶり
セルフカット経験・・・無し
全体的にボリュームダウン。それとゼッペキ対処法が知りたい。
カット・・・3ヶ月ぶり
セルフカット経験・・・有(昔)
トップバッターは松本さん
それぞれ毛質や要望などがマチマチのメンバーが揃った。
実のところ私はこの時まで自分も切るかどうか迷っていた。二人がやっているのを見るだけでもいいかな・・なんて考えていたのだ。が、女性ならではの注意点があるとの事と、周りの空気を読んで参戦だ。ゼッペキ対処方も知りたかったし。
トップバッターはここ1年ほど自分で切っているという松本さんにお願いした。
と、いきなり切るその前に、今回のセルフカットで使用した5つ道具を紹介したいと思います。
左が10万円のプロ用ハサミ。
右は松本さんが1500円で買ったというハサミ。
【5つ道具:その1】 髪切り用ハサミ
プロ用と家庭用のハサミの使いやすさを比べたいと思い、松本さんに普段使っているものを持ってきてもらっていた。しかし使いやすさ以前に、プロ用の光輝く刃に比べ松本さんのは所々サビつきが目立っていてまずその違いの差に笑ってしまった。
そしてハサミを動かしてみるとイチイチ抵抗が生じて固かった。一方プロのハサミは音もせず軽快に動く。ここまで明らかなる差を見せつけてくれた松本さんのハサミに感謝。
「油を差して磨けばけっこう切れますよ」
しかしそんなサビついて動きの悪い1500円のハサミと言えども、ちゃんと油を差して磨いであげれば良く切れるとのこと。安心してください。(今回はお店のを借りる事にしました)
目が粗い方(右)がより切れる
【5つ道具:その2】 梳きバサミ
実は先に紹介したハサミよりも、こっちの梳きバサミの方が素人には使い勝手が良い。バッツンと切るのではなく、少しずつ減らしながら切ってくれる。
これもだいたい1500円くらいで買える。
【5つ道具:その3】 レザー(ガード付きカミソリ)
今回の取材で梳きバサミに並んで活躍したレザー。実際使ってみて、簡単で便利だなと思った。怪我も少なく誤魔化しがきくという利点も。
本体は3000円くらい、替え刃は10本で1000円くらい。
プロ用はストロー下部に重りがついている
【5つ道具:その4】 霧吹き
特にレザーを使う時に髪を濡らす必要があるため、霧吹きを用意。ちなみにプロ用の霧吹きにはストローの先に重りがついていて、傾けても最後まで使いきれる工夫がされている。へえー
【5つ道具:その5】 散髪マント
ネットで検索をしてみたら、家でやる時の悩みである「髪が床や服について後が面倒」を解決してくれる『ジャンボ散髪マント』なるものを発見した。これだ!と思って即買い。
アマゾンで1000円くらいで購入
袋に小さく入っていますが
ポンと大きく広がります
商品の袋にいたモデルの写真で既に分かっていたが、この散髪マントをつけるとどんな人でも可愛くなってしまうので注意。
男性の松本さんに対して「可愛い」は何だなとそれ以外の言葉を探していると、工藤さんが「レトロフューチャーぽい」と素敵な表現をしていた。
私は「プリンぽい」という言葉を飲み込み頷いた。
とにかくこれがあれば服も汚れず掃除も楽。オススメです。
それでは、いよいよ次ページから切り始めたいと思います。
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子どもにとって新たな世界をみつけるきっかけになるかもしれないので、「まだあなたには早いわ」と決めつけず、興味を持った絵本や本に触れさせてあげましょう。
効果7.絵本の読み聞かせで語彙が増える
絵本の中には、子どもの知らない言葉がたくさんあります。
絵本の読み聞かせで知らない言葉があっても、お話を聞きながら絵をみることで、言葉の意味や使い方を理解することができます。
そして、新しく知った言葉を子どもが実際に遊びや生活のなかで使うことにより、語彙を増やしていくのです。
語彙が豊かになると、自分の気持ちや考えを人に伝えるとき、相手に伝わりやすく話すことができます。
たとえば幼稚園に通っている5歳の女の子たちが絵本を一緒に見ていたとき。
素敵なドレスを着たプリンセスが出てきたときに「わー、かわいい!」「かわいいね」でも、もちろんいいのですが、
ほんと!このドレスのピンクのリボンがヒラヒラしてかわいい♪
と言う子がいたとしたら、「ほんとそうね~!わたしもこのリボン好き!」というように、まわりの女の子たちの話もぐっと盛り上がり、さらに会話が広がっていくでしょう。
他の例で、3歳の男の子が家で食事をしているとき。魚のおかずを見て「これやだ」と言うことありますよね。
ママが「どうして嫌なの?」と聞いても、「だってやなんだもん」では、いったい何が嫌なのか、さっぱり伝わりません。
骨があるのが嫌なんだ。前にチクってなったもん
と、嫌な理由を話すことができたら、ママは魚の骨がないか確認してくれるでしょう。
語彙が増えることで自分の気持ちをわかりやすく伝えることができ、伝わらないストレスが減って、人とのコミュニケーションを取りやすくなります。
また、語彙が増えることで文章の読解力も向上するので、小学校に入学してから授業内容を理解しやすくなります。
小さなころからの読み聞かせの積み重ねが、学力向上にもつながっていくのですね
絵本の読み聞かせ 5つのコツ
絵本の読み聞かせの効果がわかったところで、より読み聞かせが楽しめる5つのコツをご紹介しますね。
膝にのせるなど、ぬくもりを感じながら読む
大人自身も絵本を楽しむ
読む途中や終わってから質問しないで
大人自身が読み聞かせに集中する
それでは、ひとつずつ見ていきましょう。
せっかくなら楽しく読みたいな♪
1.膝にのせるなど、ぬくもりを感じながら読む
絵本の読み聞かせをするときは、膝の上でだっこをしたり、くっついて体温を感じながら読むことがおすすめです。
全身でママやパパのぬくもりを感じながら、子どもは愛情もしっかり感じています。
わが家の場合は、寝る前に娘に読み聞かせをしているので、ベッドの上でくっついたまま読んでいますよ。
布団のあったかさと気持ちよさからか、娘が途中ですやすや眠ってしまうこともしばしば・・・^^
たとえば兄弟が増えたときや、幼稚園・小学校入学で環境が変わったりしたとき、子どもがちょっとイライラしているな、と感じたとき。
ママやパパのぬくもりは子どもにとってなにより安心できるものなので、読み聞かせをしながら、しっかり抱きしめてあげてくださいね。
そして子どもが大きくなってくるとなかなか抱っこをしなくなるかもしれませんが、絵本の読み聞かせのときは、しっかりぬくもりを感じあいましょう。
ママ・パパにとっても、癒されるすてきなひとときになりますよ
2.大人自身も絵本を楽しむ
絵本は子どもだけでなく大人も楽しめるものがたくさんあります。
ぜひ、大人自身も絵本の世界を楽しみながら読み聞かせをしましょう。
心があったかくなる絵本・ワクワクする絵本・ちょっとしんみりする絵本など、どれも心を豊かにしてくれます。
長い間子どもたちに読み継がれてきたロングセラーの絵本はママやパパも読んだことがあるかもしれませんね。
大人が絵本を楽しみながら読んでいると、それは子どもにも伝わります。
親子で一緒に笑ったり楽しんだりした経験から、本が大好きな子どもに育っていくでしょう
3.読む途中や終わってから質問しないで
絵本を読みながらついしてしまいがちなのが、絵本を読む途中や終わってから、絵本の内容について子どもにあれこれ質問することです。
子どもは絵本を読んでもらっている間、絵本の世界にしっかりと入り込んでいます。
そんなとき途中で質問されたら、絵本の世界に集中していた気持ちがブチっと途切れてしまうことになります。
一緒に何かをみつけるような絵本以外は、読み始めたら最後まで読みましょう。
途中で子どもに何かを聞かれたら、そっとシンプルに答えてお話に戻ります。
また絵本を読み終わったあとは、子どもが絵本の世界の余韻を楽しんでいるので、終わってすぐにいろいろと質問をしてしまうと、急に現実の世界に呼び戻してしまうことになります。
読み終わったら、親子で絵本の世界を味わうひとときにしましょう
4.大人自身が読み聞かせに集中する
子どもに絵本の読み聞かせをしているときは、読むことに集中しましょう。
「あとでお皿を洗わなきゃ」「明日の準備はできていたかしら」など、大人が上の空で絵本を読んでいたら、それはそのまま子どもにしっかり伝わります。
大人だって、会話している相手がスマホに夢中だったり、他のことを考えていたりしたら、嬉しくないですよね
子育て真っ最中のときは、なかなかゆとりを持てないことがありますが、子どもとくっついて絵本の読み聞かせをする時期は、実は長くても10数年くらいです。
本当に貴重で素敵なあたたかいひとときを持てる今このときに、目の前の子どもに集中して、親自身も読み聞かせを楽しみましょう。
5.読み聞かせの時間を決めよう
「読み聞かせをしたいけれど、バタバタと1日があっというまに過ぎて、なかなかゆっくり絵本を読む時間がない…」
というママやパパも多いのではないでしょうか。
そのようなときは、読み聞かせの時間を決めてみましょう。
わが家では、前述したように娘が寝る前に読み聞かせをしています。
毎日のルーティーンに組み込んで習慣になったら、自然に続けることができますよ。
我が家でも、今では娘が寝る前に自分で絵本を選んで「読んで~」と持ってきます。
例えば、夕食のあと、お風呂のあと、寝る前、というように、読み聞かせの時間を決めると、続けやすくなるのでおすすめです
それでは、子どもの年齢別に読み聞かせおすすめ絵本をご紹介します。
子どもは成長とともに、理解できる内容や興味を持つものが変わってくるので、子どもの成長発達に合わせた絵本を読むと、子どももしっかり楽しめますよ。
どんな絵本があるかな~?
0歳に読み聞かせをするときは、絵がはっきりと大きく描かれた、シンプルで短い絵本がおすすめです。
まだ視力が弱いので、赤や黄色など、原色でくっきりとした絵が赤ちゃんの興味をひきやすいですよ。
またこの時期は耳でしっかりと言葉を吸収しているので、言葉のリズムがよく、繰り返しのあるものがいいですね。
読んだらすぐにページをめくるのではなく、赤ちゃんの様子を見ながら絵を見せてあげて、ゆっくり次に進みましょう。
おすすめ絵本は、「じゃあじゃあびりびり」や「りんごりんごりんごりんごりんごりんご」です。
どちらも言葉のリズムが楽しく、赤ちゃんも喜んで見てくれますよ。
じゃあじゃあびりびり 改訂 (まついのりこのあかちゃんのほん) [ まつい のりこ ]
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りんごりんごりんごりんごりんごりんご [ 安西水丸 ]
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1歳児は食べ物や動物などの身近なものが描かれた絵本や、しかけがあったり、言葉のリズムが楽しい絵本がおすすめです。
まずは絵本に触れて親しみましょう。
読んでいる途中でパラパラと先にページをめくったりするときは、無理に全部読もうとせず一緒に絵を楽しんだり、「これなぁに?」と絵について子どもに聞いてみてもいいですね。
ビリッと破ってしまうこともあるので、子どもに手渡す絵本は厚みのある、小さめのサイズのものがよいですよ。
おすすめ絵本は、「いないいないばぁ」や「だるまさんが」です。
実際に「いないいないばぁ」をしたり、子どもをお膝に乗せて「だるまさんが…」の言葉に合わせて体を一緒にゆらしたりすると、子どもも大喜びです^^
だるまさんが [ かがくいひろし ]
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いないいないばあ改版 (松谷みよ子あかちゃんの本) [ 松谷みよ子 ]
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参考赤ちゃんからの定番人気絵本!「だるまさんが」親子で楽しめる♪
2008年に発行されて以来、多くの親子から人気の絵本「だるまさんが」。 他にも「だるまさんの」「だるまさんと」などの、シリーズになっています。 今回はこの「だるまさんが」について、 読むときの目安時間 ...
2歳になると少しずつお話を楽しめるようになってくるので、短く繰り返しのあるお話の絵本がおすすめです。
興味を持ったものは何度も繰り返して体験したい2歳児は、同じ絵本ばかり読んでほしがることがあります。
あまりに同じ絵本が続くと、「こればっかり読んでいてもいいのかな?」と思ってしまうかもしれませんが、大丈夫です。
きっとその絵本のなかに、子どもの好きな絵やフレーズがあるのでしょうね。
絵本を読んでもらうなかで内容を少しずつ覚えて、自分が知っているとおりに絵本が最後まで進んで終わることで、子どもは安心して納得する部分もあります。
子どもが満足するまで読んであげてくださいね。
おすすめ絵本は、「いやだいやだ」や「ぐりとぐら」です。
イヤイヤ期真っ最中の2歳児にとって、自分と同じように「いやだいやだ」と嫌がるルルちゃんに親しみを感じて笑いながらも、最後にお母さんに助けてもらったルルちゃんを見て、ほっと安心します。
それから「ぐりとぐら」。この絵本を見て育ったママやパパもいるかもしれませんね。カステラが焼けたときは本当においしそうで、何度も読みたくなる絵本です。
いやだいやだ (福音館あかちゃんの絵本) [ せなけいこ ]
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ぐりとぐら (ぐりとぐらの絵本) [ 中川李枝子 ]
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3歳児は、運動能力が発達し知的好奇心もめばえてくる時期なので、さらにストーリーを理解して楽しめるようになってきます。
友だちと一緒に遊ぶことも増え、登場人物の気持ちも、少しずつわかったり想像できるようになってくる時期です。
何度も読んでもらっているうちに登場人物のセリフを覚えて、読んでもらいながら一緒に言って楽しむことも♪
おすすめ絵本は、「どうぞのいす」や「てぶくろ」です。
どちらも繰り返しの展開で、短く同じセリフがあり、保育園や幼稚園の年少クラスの発表会でもよく使われるお話です。
「からっぽのままでは、つぎの人におきのどく」「わたしもいれて」など、子ども達は絵本の世界を楽しみながら、登場人物になりきってセリフを言ってくれますよ。
どうぞのいす [ 香山 美子 ]
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てぶくろ ウクライナ民話 (世界傑作絵本シリーズ) [ エウゲーニー・M・ラチョフ ]
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参考【おすすめ絵本】優しくてほのぼのと癒される「どうぞのいす」
絵本「どうぞのいす」が発行されたのは、1981年。 今から39年も前に生まれて、それからずっと子どもたちの心をつかんでいるロングセラーの絵本です。 今日は、この「どうぞのいす」について、 ...
参考雪の日に読みたくなる!展開にドキドキの人気絵本「てぶくろ」
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4・5歳におすすめの絵本
4・5歳児になると、保育園や幼稚園で過ごし、いろいろな行事を経験したり友達とかかわったりするなかで、理解力や発想力、感性が育ってきます。
登場人物に感情移入しながら長いストーリーでも楽しめるようになってくるので、さまざまな絵本にふれさせてあげたいですね。
おすすめ絵本は、「はじめてのおつかい」や「たべものやさんしりとりたいかいかいさいします」「まほうのれいぞうこ」です。
どれもストーリー展開が面白く、何度も読みたくなる絵本ですよ。
はじめてのおつかい (こどものとも絵本) [ 筒井頼子 ]
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たべものやさん しりとりたいかい かいさいします [ シゲタサヤカ ]
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まほうのれいぞうこ [ さいとうしのぶ ]
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参考初挑戦にドキドキ!「はじめてのおつかい」思わず応援したくなる絵本
1976年発行の「はじめてのおつかい」。 この絵本も、241万部売れている人気絵本です。 初めて何かに挑戦するとき、って、誰でもドキドキするし、恐いものですよね。 この絵本を読みながら、子どもたちもみ ...
小学校低学年におすすめの絵本
小学校に入れば文字が読めるようになります。
けれども、まだ読むので精一杯の低学年の子どもたちにとっては、読み聞かせてもらうことでしっかりお話の世界に入り込むことができるので、読み聞かせは続けてあげたいですね。
1人でゆっくりと読みたいときもあるので、1人で読むときと、誰かに読んでもらうときの両方を楽しむ時期です。
低学年の子ども達におすすめの絵本は、「おでんおんせんにいく」や「王様と九人のきょうだい」「ろくべえまってろよ」です。
おでんおんせんにいく (おはなしドロップシリーズ) [ 中川ひろたか ]
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王さまと九人のきょうだい 中国の民話 [ 君島久子 ]
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ろくべえまってろよ (みるみる絵本) [ 灰谷健次郎 ]
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参考わるい王さまに立ち向かう!痛快な絵本「王さまと九人のきょうだい」
「王さまと九人のきょうだい」は、中国のイ族のあいだに伝わる民話をもとにした絵本です。 お話の面白さから、長年子どもたちに人気なんですよ。 今回はこの「 王さまと九人のきょうだい 」について、 読むとき ...
小学校高学年におすすめの絵本
高学年になってくると、自分でさまざまな絵本や児童書を読めるようになります。
このころになると読み聞かせをする機会が減ってくるかもしれませんが、親子で一緒に読書するひとときは続けていけるとよいですね^^
学校で高学年の子どもたちにお話会をするときは、友達との関係で共感できるもの・平和について考えるもの・科学的なもの・落語や狂言などを選び、高学年の子ども達に響く内容の絵本を選んでいます。
おすすめの絵本は、「けんかのきもち」「ウェズレーの国」「てんしき」です。
どの絵本も、大人が読んでも読みごたえのある絵本ですよ。
けんかのきもち (からだとこころのえほん) [ 柴田愛子 ]
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ウエズレーの国 [ ポール・フライシュマン ]
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らくごえほん てんしき [ 川端 誠 ]
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読み聞かせの効果と読み聞かせをするときのコツ、そして年齢別のおすすめ絵本をご紹介しました。
子どものぬくもりを感じながらの読み聞かせは、親子両方にとってしあわせなひとときをもたらしてくれます。
実は絵本は、子どものためのものだけではありません。
大人が絵本の絵をながめているだけでもリラックス効果が得られるので、1日の終わりにちょっとした絵本タイムを作ってみてはいかがでしょうか。
絵本の読み聞かせを通して、親子の絆を深めましょう。
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保育士歴20年・読み聞かせ歴25年のHanakoです。 現在、Webライターとして子育て・暮らし・保育コンテンツの執筆・制作をしています。 小学校や図書館の読み聞かせボランティア団体に所属。お話会を開催しています。 好奇心旺盛・おいしいものが大好き♪
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text:
この“食せるお花”エディブルフラワーをデコレーションケーキに使った「いきさつ」について、当店のオーナーパティシエ・吉住雅雄(よしずみ まさゆう)に聞いてみました。
●ケーキのデコレーションへの “こだわり” がキッカケ
前々から思っていたんですけど、ケーキのデコレーションって、ほとんどの人がミントとかの葉を使うでしょう?何か人と違う・・・変わったモノというか、へぇ〜!って感じてもらえるようなモノで仕上げたいなぁと思っていたんですよ。
中にはプラスチック製の飾りみたいなモノを使うこともあるじゃないですか。ボクのポリシーなんですけど、できるだけ食べられないものは乗っけたくないんですよね。お客さまに食べていただこうと出すモノだから、食べられないものがそこに入っているのがイヤなんですよ、ボクは・・・
まぁ色合いとかバランスを考えると、たまに使わざるを得ないことはあるんですけどネ(笑)
それだけに食べられて、デコレーションとしてもキレイなものがあるといいなぁ、と思っていたんです。
●エディブルフラワーとの「出会い」
そんなことをずっと考えていて、偶然に中央市場で八百屋さんと話をしていたら、「こんなものありますよ」と紹介されたのがエディブルフラワーだったんです。
紹介した八百屋さんはケーキのデコレーションに・・・とは思ってもいなかったようですがね。
エディブルフラワーをケーキに使うことは一般的ではなかったんですよね。たぶん私が初めてじゃないかな?
元々はイタリアンやフレンチのサラダの素材ですからね。
でも、こんな色鮮やかな花が食べられるんだったら、ケーキのデコに使えるな、とピンときたんです。
それで実際に使ってみたら、すごくいい。
やっぱり葉っぱだけより花も使った方が綺麗なんです。瑞々しくて、色鮮やかで、華やかで・・・
何より出来上がったケーキが楽しげなんですよね。
お客さまがご自宅で家族の前で、うちのケーキを箱から出した瞬間に“うわぁ!”と歓声が上がる。
エディブルフラワーを使うことで、そういう“楽しさ”を演出できているんじゃないかと思います。
●生花なのでフレッシュな状態で提供することが大切
エディブルフラワーを使う時に、心がけていること・注意していることは、やっぱり生花ですから、フレッシュな状態を保つこと。これが結構、難しい。(笑)
すぐにシオれてしまうんです。だから使うのは、ほぼデコレーションケーキだけですね。
時々、エディブルフラワーのデコレーションケーキを地方配送できないかと
問い合せいただくこともあるんですが、残念ながらお断りするしかないんですよね。
ケーキ自体もそうなんですがエディブルフラワーも“生もの”ですから、作ったその日のフレッシュな最高のコンディションで召し上がっていただきたいんですよね。