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Webライターがオフラインで仕事をもらえることなんてあるの?なんて思われている人も多いかもですが、友人や異業種交流会で出会った人からの紹介や依頼だったり、よく行くお店で職種を伝えると仕事の相談をされたり…営業チャンスはWebだけではありません。むしろWeb系フリーランスにとってオフラインでの営業は激アツですから、チャンスがあるなら積極的に挑戦すべきです。
そんなときにパッと提示できるポートフォリオがあれば、Webライターの仕事について予備知識のない相手であっても受注の種まきができでしょう。要は、ポートフォリオが名刺代わりになるのです。
思わぬ相手との契約につながる可能性もありますから、やはりポートフォリオは作っておいて損はありません。
ポートフォリオに掲載すべき10の項目
では、ポートフォリオには具体的に何を記載すればいいのか。魅力的なポートフォリオに仕上げるために組み込みたい10の項目をチェックしていきましょう。
クライアントからの評価
連絡先(問い合わせ方法)
長々と書く必要はありませんが、可能な範囲で自分の情報を開示すると人柄が想像でき信頼度がアップします!
自己紹介に記載する項目例
一見Webライターには関係なさそうな居住地域なども、案件によっては有利に働きますし、対面のミーティングを希望している近隣のクライアントからオファーしてもらえることも珍しくありません。学歴や趣味についても記載があれば、関連する案件を依頼してもらえる可能性もあるでしょう。
顔写真やイラストなど、あなたのイメージが分かる画像もあるとより良いですね!
簡単でかまわないので、仕事に対する心がけや熱意を読んでくれる人へ向けて伝えましょう。
執筆で心がけていること
クライアントワークへの姿勢
これらを言語化し、信頼できるWebライターだと感じてもらえるように意識してみてください!
次に、対応可能ジャンル。
ある程度請け負い可能なジャンルを絞って明示すると、「オールジャンルお任せください!」と謳うより信頼性が高まります。
今まで執筆してきたジャンル
経験から執筆可能なジャンル
これらに加え、「できます!」「得意です!」と言えるだけの根拠も一緒に明記しておきましょう。
そして、自分が作業可能な範囲もしっかり書いておくべきです。純粋な執筆以外にどこまでの作業範囲を回収できるかによって、案件の幅が広がるからですね。
WordPress入稿
経験値が増えていったら、随時追記していきましょう!
⑤過去の執筆記事URL
過去の作成記事は、ポートフォリオのメイン部分。何よりも重要なパーツです。
ポイントとしては、各記事に対してしっかり付加情報を記載すること。例えば「○○のKWで検索X位」「こういった指示の元執筆した」など単に記事を掲載するだけでなく実際の成果や執筆時に気をつけたポイントなども明記しておきましょう。
なお、全くの初心者で実績がゼロの場合は、オリジナル原稿を用意すればOKです。ポートフォリオの肝は「どんな文章を書けるのかを提示すること」なので、公開の有無を気にする必要はありません。
⑥クライアントからの評価
お店選びにクチコミを参考にするのと同じ感覚で、他者からの評価は依頼の際にとても参考になるポイントです。
これまで一緒にお仕事したクライアントからの評価があるなら、積極的に掲載しましょう。クラウドソーシングの評価ページをスクショして写真を貼り付けたり、評価コメントを引用したり、ポートフォリオに自分のレビュー欄を設けてみてください。
なお、私の場合ポートフォリオではありませんが、プロフィールページに一緒にお仕事をするクライアント様やライター様からのコメントを掲載しています。
気の知れたクライアント様であれば「ポートフォリオ用にコメントをください!」とお願いしてみてもいいですね!
フリーのWebライターで活動する以上、あなた自身が個人商店のようなものです。以下のような基本情報もしっかり記載しておきましょう。
副業の方は、その旨も明示しておくと親切です!
なお、稼働時間に続き納期の目安もあるとより依頼の判断がしやすくなります。
3,000文字程度なら3日で納品可能
このように、対応できる本数や納期もしっかり記載しておきましょう。
希望単価は案件により異なってくるとは思いますが、目安が提示されているとこれもまた依頼の判断材料になります。
メニュー別に単価を設定しても良いですし、最低単価(1文字○円〜など)といった形でもOKなので、記載できそうであれば盛り込んでおきましょう!
⑩連絡先(問い合わせ方法)
最後に、連絡先や問い合わせ方法です。
せっかくポートフォリオからあなたに興味を持っても、連絡先の記載がなければオファーできません。
メールアドレスやクラウドソーシングのプロフURL、Twitterアカウント、ブログのお問い合わせページなど連絡先やどこに問い合わせれば良いのかはしっかり明記しておきましょう!
ポートフォリオの作り方3ステップ【初心者WebライターでもOK】
それでは次に、ポートフォリオの作り方を3STEPでお伝えしていきます。
掲載する記事を用意する
順番に解説していくので、参考にしながら実際にポートフォリオを作ってみましょう!
STEP①ポートフォリオの媒体を決める
ポートフォリオに使える媒体は、主に以下のようなものがあります。手軽さとSEO(検索で表示されやすいか)、費用の観点で比較してみました↓
有料(約1,000円/月〜)
Googleドキュメント
クオリティが高く仕上がるうえ、ライティング以外の技術力やプロ意識をアピールできるのは断然WordPressです。
それ相応の知識と手間は必要ですが、ポートフォリオサイトとしてだけでなくブログや事業サイトとして運営できますし、SEO流入も狙えるので幅広く営業できるでしょう。
出来栄えの面でいくと、次におすすめなのはペライチ。
ホームページを作成できるサービスですが、WordPressより手軽でLP形式でポートフォリオを作っているライターさんも少なくありません。カスタマイズ性が高いので、納得のいくオリジナルサイトを作れます!
そして、最も愛用者が多い印象なのはnoteや無料ブログですね。
それぞれのサイト内から回避してきた企業からのスカウトも期待できますし、何より機能がシンプルなので初心者さんにおすすめ。もっと手軽に作りたいなら、最初はGoogleドキュメントに自己紹介や過去の記事を記載するだけでもOKです。
それぞれのメリット・デメリットを踏まえ、ご自身にあった媒体を選んでみてくださいね!
STEP②掲載する記事を用意する
媒体が決まったら、ポートフォリオに掲載する記事を用意しましょう。
記名でも無記名でも構いませんが、信頼性が高いのは断然「記名記事」です。該当記事があるなら、優先的にピックアップしてください。
ただし、ここで忘れてはいけないのが、ポートフォリオへ記事を掲載する際は必ずクライアントへ掲載許可をとること。記名記事であっても無記名であっても、クライアントの意向によっては公開不可なケースも珍しくありません。
もしも掲載不可な記事があれば、どんなジャンルを何本、どんな心がけで執筆したかを記載するなど別のアピール方法を考えてみましょう。
STEP③作成・更新する
ポートフォリオの媒体と、掲載する記事が準備できたらさっそく作成していきましょう!
まずは難しく考えず、それぞれの項目を盛り込み1度作成してからブラッシュアップ。後半で紹介するポートフォリオサイト例も参考にし、見た目にも拘ったページを作ってみてください。
なお、ポートフォリオは、公開できる記事が増えた際に随時更新していくのもポイントです。ポートフォリオが更新されていないと「現在は活動していない」と捉えられる可能性もあるので注意しましょう!
Webライターのポートフォリオ例!サンプルサイトを5つ紹介
では最後に、Webライターさんの素敵なポートフォリオの事例を紹介していきます。ポートフォリオを作る際の参考にしてみてくださいね。
きゃんたさんのポートフォリオサイト(WordPressブログ)
きゃんた(@k_s_k_writing)さん
https://kskstagram.com/portfolio
ブログ(WordPress)
主にフードライターとして活動するきゃんたさん。
自身が運営されているブログにポートフォリオを設けており、実績の一部として運営ブログの成果も明示されています。特にブログやメディア運営も並行しているライターさんはかなり参考になるのではないでしょうか。
スキルや仕事への心がけも簡潔かつ分かりやすく、「何ができる人なのか?」が非常に分かりやすいポートフォリオです!
岡筋耕平さんのポートフォリオサイト(ペライチ)
岡筋耕平(@re95g_buzz)さん
https://peraichi.com/landing_pages/view/okasujikouheisite
ライティング講師業にも携わる岡筋耕平さん。
ペライチでLP風に制作されているポートフォリオ。実績や経歴、過去の作品集と共に提供コンテンツも紹介されており、単なるポートフォリオというよりは「事業内容紹介ページ」といった感じに仕上げられています!
画像も豊富でクオリティの高さには驚きました。ペライチの有料プランを使っているとのことですが、これだけのサイトを作れるなら課金を検討する価値ありですね!
田中なおさんのポートフォリオサイト(WordPressブログ)
田中なお(@webwriter_tana)さん
https://tanachu-blog.com/portfolio/
副業Webライターの田中なおさん。
まずクライアントが最も知りたいであろうWebライターとしての経歴や過去の実績、営業時間などの情報を提示し、後半に自己紹介を持ってきているスタイルのポートフォリオ。副業だからこそ、Webライターとしての稼働時間や連絡対応可能時間などを詳しく明記されています。記事作成時利用ツールも記載されており、信頼性のアピールもバッチリですね◎
この人副業みたいだけど大丈夫かな…?というクライアントさんの不安をしっかり取り除けるポートフォリオに仕上がっています!
根本一凛さんのポートフォリオサイト(Wix.com)
https://nemotoichirin.wixsite.com/my-site
Webライターの 根本一凛さん。
「 Wix.com」を利用しためちゃくちゃクールなポートフォリオサイト。「経歴」「実績」「お問い合わせ」メニューを設置し、視覚的にも見やすいサイトに仕上げられています。
内容はもちろんですが、デザインや配色など参考にしたいポイントがわんさか!センス溢れるポートフォリオです。
小花絵里さんのポートフォリオサイト(note)
小花絵里(@writerERI)さん
https://note.com/writer_eri/n/nf50b05d21be3
フリーランスWebライターの 小花絵里さん。
noteに自身の経歴や実績を明記したうえで、実際のポートフォリオ(過去に執筆した記事)はWordPressブログへリンクしてそちらで紹介するスタイル。必要な情報が簡潔に述べられており、不動産ライターとしての実績や専門性の高さをしっかり伝えられています!
「noteを始めた理由」として熱い想いも語っていて、note内を回遊してきたクライアントさんへしっかりノックオンできているなと感じました。
Webライターは必ずポートフォリオを作っておこう!
というわけで今回は、Webライターにおけるポートフォリオの必要性や作り方について紹介しました。
Webライターが案件をスムーズに獲得していくためには、最早ポートフォリオが必須です。営業の自動化にもなりますから、「もう案件に応募することは少ないよ!」なんて人でも作っておいて損はありません。
なお、ポートフォリオにおいて最も大切なのは「どんな記事が書けるのかを伝えること」ですが、事例として紹介したサイトも参考にしつつ自分の強みや人柄も上手く伝えられるようなサイトを制作してみましょう。
あなたの魅力がひと目で分かる素敵なポートフォリオサイトを作ってみてくださいね!
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関西在住フリーランス・シングルマザー。産後4年間の病棟介護士を経て、独学でWebライティングを開始。現在は、Webライター兼Webディレクター、編集者として複数メディアで活動しつつ、ライティング講師を務める。身軽に・自由に暮らすがモットー。
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それは「きらケア正社員紹介」のスタッフが、転職を成功させることだけが目的ではなく、一人一人が自分に合った職場で充実した働き方をしてもらうことを大切にしているからです。
医療・介護業界に精通しているキャリアアドバイザーの存在
「きらケア正社員紹介」には医療・介護業界の事情に詳しいキャリアアドバイザーが多く在籍しています。
登録すると、専任のアドバイザーがサポートしてくれます。
転職するにあたって希望する条件を提示すれば、その条件に合うような案件を探し、給与面や休み、夜間勤務などの希望があれば、その希望に添えるように入職先との交渉に当たってくれます。
また、履歴書の書き方の指導、面接対策といった、転職を成功させるためのあらゆるサポートを担当します。
地域ごとに専任のアドバイザーがついていて、希望する地域の最新情報も提供してくれるため、仕事に就いた後に「こんなはずではなかった」と後悔することもなくなります。
仕事が決まってからも、困ったことがあれば相談できます。
転職が成功すればそこで終わりではなく、常に見守ってくれる頼りになる存在です。
このキャリアアドバイザーのサポートに関してはすべて無料です。
安心して新天地で活躍することができるでしょう。
「きらケア正社員紹介」をおすすめする人、そうでない人の評判まとめ
「きらケア正社員紹介」には、さまざまなメリットがあります。
これらのメリットを活かせれば、理想通りの転職が可能になるでしょう。
実際に転職を成功させた人からも、たくさんの嬉しい報告が届いています。
しかし、条件によっては「きらケア正社員紹介」での転職に向いていない人もいます。
ここではそれぞれの立場から寄せられた声を聞いてみましょう。
保有している資格を活かして条件のいい転職が成功した
桜(30代/女性/神奈川県)のクチコミ
保有している資格を活かして条件のいい転職が成功した
仕事と子育てを両立できるか不安でしたが、キャリアアドバイザーさんからのアドバイスで同居している両親に協力の相談をしてみたところ快諾してくれて、求人候補が広がりました。そして大手に決まり、資格保有者ということで給与を高くしてもらえました。
「きらケア正社員紹介」では、資格を持っている人の転職を積極的に支援しています。
ケアマネージャー、介護福祉士、介護職員研修、介護職員初任者研修、介護職員実務者研修、ホームヘルパー1級・2級…と介護の資格は多岐に渡りますが、それぞれの資格保有者限定での求人も多いため、資格を持っていることが給与面・待遇面においてとても有利に働きます。
たとえブランクがあったとしても、介護職の資格を持っている場合は、スムーズに仕事が決めるケースが多いようです。
給与面での条件を最優先したいという希望が叶った
sum(30代/男性/静岡県)のクチコミ
給与面での条件を最優先したいという希望が叶った
いくつかの転職サイトに登録し、とにかく給与が高いところだけを探していましたが、労働条件がかなり過酷で決めかねていたところ、キャリアアドバイザーさんに勧められたのが訪問介護です。給与と休みの交渉もしてくれて、思っていたよりも好条件での採用が決まりました。訪問介護は初体験ですが、自分のペースで働けるので自分には合っていると思います。
仕事をするからには、仕事内容に見合った給与を希望するのは当然のことです。
しかし中には、経験を積み資格を取得すれば、その分給料がアップしていくという当たり前のシステムが正常に働いていないケースも少なくないようです。
「きらケア正社員紹介」では、給与面でも求職者に満足してもらえる仕事を探します。
もし他の条件には満足しているのに給与面だけが希望に沿わなかった場合は、アドバイザーが入職先に出向いて交渉することもあります。
「きらケア正社員紹介」は給与アップを目的とした転職に強いといわれていますが、給与だけにとらわれるのではなく、スキルのステップアップにつながるような仕事を提案しています。
介護職に就いたことがなく自分に合った働き方がわからない
サカナ(20代/男性/福島県)のクチコミ
介護職に就いたことがなく自分に合った働き方がわからない
ヘルパーの資格を取得しましたが、いざ働くとなるといろいろな施設形態があり、自分には何が合うのかがまだわかりませんでした。正社員として就職する自信が持てず、介護職に就くことに二の足を踏んでいたところ、派遣という働き方を提案してもらいました。派遣でいろいろなタイプの施設で経験を積み、いずれは正社員を目指したいと思っています。
資格を取得したとしても、これまで介護職に就いたことがない場合は、いきなり正社員としての仕事に就くのは不安があるでしょう。
現場での実績がなくても「こういう施設で、こういう働き方をしたい」という明確なビジョンがあるなら、正社員目指して求職を活動する方がいいかもしれません。
しかし介護の仕事をもっと理解したい、経験を積みたいと思うなら、派遣あるいは契約社員いう働き方からスタートすることもできます。
いろいろな施設で経験を積むことで一段ステップアップしていくことも可能ですし、自分に合う働き方を見つけることもできるでしょう。
「きらケア正社員紹介」のおすすめサービス!これだけは活用すべきツール
「きらケア正社員紹介」のサイトでは、介護の仕事に就くことを検討している人や転職を考えている人のために、さまざまな情報を配信しています。
介護という仕事をより深く知るために、そしてさらなるステップアップを目指すために、ぜひ活用しましょう。
「介護・福祉資格特集」
介護職は責任のある仕事です。
仕事の内容によっては資格が必要なこともあるし、資格を持っていれば給与面で優遇されるというメリットもあります。
これから目指す介護職に就くためには、どんな資格が必要なのか、また資格を取得するためにはどのような準備をすればいいのかを知っておくことが大切です。
「きらケア正社員紹介」のサイトでは、介護・福祉に関する資格の取得方法や受験方法を紹介しています。
今後ステップアップを目指すためにも、ぜひ参考にしたいサイトです。
これから介護職に就きたいと思っている人だけでなく、現在介護の仕事に従事している人にとっても役立つ情報サイトとして提供しているのが「きらッコノート」です。
仕事に関する最新情報はもちろんのこと、介護に関するニュースや、介護職に携わる人たちの生の声が、適宜配信されています。
仕事に役立つ情報だけでなく、仕事の合間にホッと一息着けるような情報が満載です。
「きらッコノート」は「明日の介護を、もっと楽しく」をコンセプトに配信されています。同じ立場の仲間たちと、幅広い情報を共有することができます。
「ハローワーク・福祉人材センター特集」
転職を考えるときは、ひとつの情報源からだけでなく、なるべく多くの情報を集めて、比較検討することも大切です。
「きらケア正社員紹介」では多数の求人情報が提供されていますが、その他のサイトで別の情報を集めることも可能です。
中でも「ハローワーク」や「福祉人材センター・バンク」には、有益な情報が紹介されています。
「ハローワーク」は国による運営、「福祉人材センター・バンク」は社会福祉法人・社会福祉協議会が運営しているという違いはありますが、いずれも求職者を支援する団体です。
自分にとってのベストな選択をするために、それぞれの特徴や違いを比較してみましょう。
「きらケア正社員紹介」のおすすめポイントまとめ
「きらケア正社員紹介」を利用することの大きなメリットをまとめてみましょう。
・給与アップが目指せること
・医療・介護業界に詳しいキャリアアドバイザーによる手厚いサポート体制
特にキャリアアドバイザーの存在は、求職者にとっての大きな支えになっています。
求人の紹介や面接の調整といった面でのサポ-トだけでなく、介護職という仕事を選び、その責任ある仕事を続けていきたいという求職者の思いに、真摯に向き合ってくれるからです。
まずは登録をして、「きらケア正社員紹介」が行っている支援サービスの内容を検討してみることおすすめします。
きらケア正社員紹介 の公式サイトへ
きらケア正社員紹介のクチコミ
(30代/女性/神奈川県)
2018年4月30日 12:53 PM
保有している資格を活かして条件のいい転職が成功した
仕事と子育てを両立できるか不安でしたが、キャリアアドバイザーさんからのアドバイスで同居している両親に協力の相談をしてみたところ快諾してくれて、求人候補が広がりました。そして大手に決まり、資格保有者ということで給与を高くしてもらえました。
(30代/男性/静岡県)
2018年4月30日 12:54 PM
給与面での条件を最優先したいという希望が叶った
いくつかの転職サイトに登録し、とにかく給与が高いところだけを探していましたが、労働条件がかなり過酷で決めかねていたところ、キャリアアドバイザーさんに勧められたのが訪問介護です。給与と休みの交渉もしてくれて、思っていたよりも好条件での採用が決まりました。訪問介護は初体験ですが、自分のペースで働けるので自分には合っていると思います。
(20代/男性/福島県)
2018年4月30日 12:56 PM
介護職に就いたことがなく自分に合った働き方がわからない
ヘルパーの資格を取得しましたが、いざ働くとなるといろいろな施設形態があり、自分には何が合うのかがまだわかりませんでした。正社員として就職する自信が持てず、介護職に就くことに二の足を踏んでいたところ、派遣という働き方を提案してもらいました。派遣でいろいろなタイプの施設で経験を積み、いずれは正社員を目指したいと思っています。
返信をキャンセルする。
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内容の分かりやすさはもちろん、現場でどのようにピラティスを活かしていけば良いか?その疑問が解消され、現場での使い方のイメージができました。
少人数制で、実技も豊富。ペアを変えながら実践形式で行えたのが刺激となり身になりました。また、講師の講義の流れやフローの仕方がとても参考になりました。
自分の身体の苦手な部分とそのエクササイズがわかり、身体が少し動くようになり、呼吸が楽にできるようになりました。 運動のバリエーションが増えたのと、見るポイントを知ることができました。
評価、プログラムを知ることができたから。 目的によってプログラムを組み合わせればよいこと、サービス設計の部分から、キューイングなどについても説明してもらって理解できたから。
漠然としていたピラティスの効果を、セミナーを通して体験することができました
クライアント様のお話を織り交ぜながら、現場で使える知識や技術を学べたからです。 質問にも丁寧に答えていただき、講師の経験的なお話を色々とお聴きすることが出来たのも良かったです。また、参加者の皆さんの熱量も高く、とても刺激的な時間でした。


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2.4 4:作家デザイン・有名メーカー・伝統工芸品の半幅帯である
2.5 5:六通柄がデザインされている
2.6 6:飛び柄・お太鼓柄がデザインされている
2.7 7:全通・通し柄がデザインされている
2.8 8:織り帯生地であること
2.9 9:角帯であること
3 価値のある着物の見分け方
3.1 証紙が付いているか
3.2 機械でプリントされていないもの
4 高い帯の見分け方を理解して高値売却を目指そう
着物には素材や製法、生地によって格式があり、帯も着物に合った格式のものを着用するのが一般的です。
帯の形状は大きく三種類あり、格式の高い順に「袋帯」「名古屋帯」「半幅帯」と呼ばれます。袋帯は主にフォーマル向けとされ、金銀の糸が使われているものは特にきらびやかで、結婚式や成人式などの礼装で使われることが多いです。
名古屋帯は、お太鼓の部分以外は幅が狭いのが特徴で、セミフォーマルやカジュアルなシーンでよく見かけます。また、紬や訪問着、シルク混のウールなど、おしゃれ着としての着物と一緒に使われることも一般的です。
半幅帯は、浴衣や木綿の着物、洗える着物にも合わせられるカジュアルな帯として広く使われています。
他にも生地や製法、製造元やデザインの違いなど、帯を格付けするルールがあり、それを知ることで良い帯やその価値を見分けられるようになるでしょう。
種類・柄・生地から見る高い帯の特徴
TPOに合わせて使い分けることが多い帯ですが、見分け方の基本を知っておくと、その帯の価値を見きわめやすくなるでしょう。ここでは、帯の種類とデザイン、生地の違いなどによる高い帯の特徴について解説します。
袋帯は、訪問着や留袖など、フォーマルな場面で用いられることが多い帯です。表地に絵柄があり、裏地は無地になるように袋状に織られています。
袋帯には2種類あり、錦織や唐織などの金糸、銀糸が使われているものは高値になる傾向があり、成人式の振袖などの礼装で見かけることも多い帯です。
2:しゃれ袋帯であること
袋帯には「しゃれ袋帯」と呼ばれるものもあります。しゃれ袋帯には金糸や銀糸は使われず、訪問着や小紋、モダンな着物などに合わせるのが一般的です。
柄も、通常の袋帯よりも趣味性が強く、普段使いやカジュアルなシーンで見かけることが多いでしょう。おしゃれ用として使われるため、帯の締め方は二重太鼓や角出し結びが好んで使われています。
丸帯とは、幅広く織った帯地を縦に二つ折りにし、芯を入れて仕立てたものです。
柄は袋帯と同様の錦織・唐織の他に金襴なども見かけます。表と裏の両方に柄があり、豪華で重厚な印象を与え、婚礼衣装などにも使われる格式の高い帯格式の高い帯には、袋帯が使われることも多いのです。
昔は礼装用の帯として丸帯がよく使われていましたが、全面に柄のある丸帯は高価なうえに、重さもあり取り扱いが難しいため、現在では袋帯が礼装用としての主流となっています。現在でも婚礼用の着物や、舞妓さんが結ぶ「だらり帯」の多くは丸帯です。
4:作家デザイン・有名メーカー・伝統工芸品の半幅帯である
有名な作家が制作した帯や着物は「作家物」と呼ばれ、高値がつくことも多いです。特に、重要無形文化財である人間国宝が手がけた作品は伝統工芸品として扱われ、高額で取引されているものも存在します。
作家だけでなく有名メーカーが製作した帯も人気が高く、他にも、沖縄の伝統工芸であるミンサー織りの半幅帯などもカジュアルに使える伝統的な帯だと言えるでしょう。
5:六通柄がデザインされている
六通柄とは、全通柄を簡略化したもので、帯を胴にふた巻きした時の内側のひと巻目の模様が省略されている帯のことを言います。現代の袋帯や名古屋帯の多くは六通柄が主流です。
全体の六割程度に模様が付いていることから、六通柄と呼ばれます。
6:飛び柄・お太鼓柄がデザインされている
お太鼓柄とは、帯の太鼓やタレ、前面のお腹部分にのみ柄がある帯で、飛び柄とも言われます。
帯を締めた時に、見える部分にのみ柄が出るように作られ、結び方によって柄の出る位置を変えることができるため、くずした結び方を楽しむ着物愛好家も多いです。
帯全体の三割程度に模様があることから、三通柄と呼ばれることもあります。
7:全通・通し柄がデザインされている
全通柄とは、帯全体に柄がある帯のことを指します。丸帯、袋帯も全通柄の一種です。
どの部分にも柄があるため製造工程が多く、六通柄やお太鼓柄よりも高価になることが多いです。しかし、柄の出方を気にする必要がないため、振袖の変わり結びや礼装時の二重太鼓など、長さを必要とする結び方にも対応しやすいと言われています。
8:織り帯生地であること
帯は生地により「染め帯」と「織り帯」に分かれます。染め帯は白生地を織り、後で色を付けたものです。
これに対し、あらかじめ染色した糸を織り上げて帯に仕立てたものを織り帯と呼びます。織り帯は、糸の色が重なることで奥行きのある色合いが生まれ、帯地のしっかりした風合いを楽しむのに適しているでしょう。
男性用の帯の一種に角帯があります。兵児帯よりも格上にあたり、袋状に作られた袋帯や、帯芯を入れて仕立てたもの、単帯など種類が豊富です。
男性の和装において、もっとも用いられることが多い帯の一つだとされています。
価値のある着物の見分け方
ここまでは帯の種類や製法を見てきました。着物にも格式や製法の違いがありますが、見分け方を知ることでより一層楽しめるでしょう。着物には普段使いのお手頃なものから、伝統工芸品として扱われる高価なものまで幅広い価格帯があるのが特徴です。
ここからは価値のある着物をどのように見分ければよいのか、主な2種類の方法を紹介します。
証紙とは、その着物や帯が本物であることを証明するために、伝統工芸品の着物組合などが発行する証明書のことです。着物組合以外でも、京友禅や加賀友禅、大島紬などの有名産地が発行した証紙もあります。
この証紙が付いていれば、その着物は組合が品質を公的に認めた高級品だといえるでしょう。また、国が指定した伝統工芸品には「伝統証紙」と呼ばれる金色の証紙が付けられていることがあります。こちらも高い着物かどうかを見きわめる目安として有効です。
機械でプリントされていないもの
着物の価値は、生地の染め方によっても変わります。染め方には大きく「手染め」「機械染め」の2種類がありますが、まったく別の製法です。
機械染めは生地にインクジェットプリンターを使って染めるものが一般的で、大量生産に向いています。見分ける方法として、袖口の裏を見た時に、染料が十分に染まっておらず白っぽい場合は機械染めの可能性が高いと考えてよいでしょう。
一方、手染めは文字通り人の手で糸や生地を染め上げる製法で、色ムラが少なく重厚な仕上がりとなることが多いです。大量生産ができないため、価格も上がる傾向があります。
高い帯の見分け方を理解して高値売却を目指そう
帯の種類や高い帯の見分け方、合わせて価値のある着物についても紹介しました。
生産地やブランド、生地や染め方の違い、柄の入り方によって帯の価値は大きく変わってきます。これらの見分け方を理解し、定期的に風通しを行うなどメンテナンスにも留意して高価売却を目指しましょう。
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38℃や39度の高熱が出ると、関節が痛くなるというのはもはや当たり前。
熱が下がれば、関節の痛みはスッと消えてしまうので、痛くなる理由までは、あまり考えませんでしたよね。その理由が、いま明らかになりますよ!
免疫細胞が活発になっている!
実は、熱が出るのも、関節が痛くなるのも、理由は同じ。免疫細胞が、活発に働いているからなんです!
インフルエンザなどのウイルスが体の中に入ってくると、免疫細胞が反応し、身を守るためにサイトカインという物質を分泌します。
サイトカインは、私たちの体を守るために、白血球から分泌されて一生懸命働く良いヤツなんですが、分泌され過ぎると、がんばっているのに空回り。
体がアレルギー反応を起こして、死に至る可能性もあるんです!
そこで、サイトカインの過剰分泌を抑える物質が必要なんです。その物質は、プロスタグランジンE2(PGE2と略されます)。
プロスタグランジンE2も、サイトカインが過剰につくられて、そのまま分泌されるのを防いでくれる良いヤツなんですが、同時に熱を上げる、関節が痛む、この原因にもなっています。
いかがでしょうか。熱が出て、関節が痛くなるのは、ウイルスなどの有害なものから私たちの体を守るための反応だったんですね!とはいえ、つらいのも事実。
関節痛を和らげるには、どうすれば良いのでしょうか。
熱があるときの関節痛はどう対処する?!
熱と関節痛が同時にある場合は、鎮痛・解熱剤を使えば楽になりますよ!先ほどお話しした通り、プロスタグランジンE2が、関節に痛みが生じ、熱が上がる原因です。
そこで、痛みには鎮痛、熱には解熱、この2つの作用を同時に発揮できる薬が有効と言われています。錠剤も可能ですが、座薬の方が早く成分が体に吸収されるのでおすすめです!
座薬が処方されて、何だかイヤな気持ちになったことはありませんか?でもそれは、効果が出るまでの時間が短いからだったんですね!
ここまでは、熱があって関節も痛い場合の原因と対処法をお話ししました。これからは、ちょっと違う場合についても考えてみますよ!
参考:下痢の症状時に発熱があれば胃腸風邪?正しい原因や病名は?
熱はない、でも関節が痛い!これって何?!
「ひじが痛いな…」なんて思ったときは、「風邪で熱でも出たかな?」と疑いますよね。
でも、熱を計るといつも通りの体温。この場合の原因は何なのでしょうか。
また、どのように対処すれば良いのでしょう?これから、一緒に見ていきましょう!
熱がないのに関節が痛いのはナゼ?!
熱が出ると、関節が痛くなるという有名なことを知っているからこそ、平熱なのに関節だけ痛いことが気になってしかたない、ということはありますよね。
でも、熱の有無にかかわらず、関節が痛くなる原因があるんですよ!
インフルエンザの初期症状
インフルエンザと言えば、高熱が出るイメージですよね。
しかし、高熱が出た場合だけでなく、高熱のようなインフルエンザの症状が出る前に、初期症状として関節痛が起こるんです!
これは、先ほどお話ししたサイトカインとプロスタグランジンE2の影響です。ほとんどの場合、熱が出たあと関節が痛くなるという順序ですが、それは絶対的なものではないので、逆になることがあります。
今は熱がなくても、あとで熱が出る可能性が高いので注意が必要ですよ。
インフルエンザが流行る時期は、おおむね秋の終わり頃~3月頃です。この時期に、熱はないのに関節が痛い、という症状が出てきた場合は、インフルエンザの初期症状かもしれません!
繊維筋痛症(せんいきんつうしょう)
関節のほかにも、痛みがある場所はありませんか?また、嘔吐や下痢などの症状はありませんか?
繊維筋痛症では、全身に痛みが出て、筋肉が硬く、引きつっているような感覚になったり、消化器官(胃や腸など)の働きが衰えて、消化不良になることもあるんです!
繊維筋痛症の原因は、まだはっきりしていませんが、この後お話しする慢性疲労症候群といっしょに発症することが多いので、関わりがあると考えられています。
慢性疲労症候群(まんせいひろうしょうこうぐん)
この病気では、精神的にも肉体的にも疲れ切ったような感じが抜けず、日々の暮らしにも影響がでてしまうんです!
その影響の中には、関節痛や発熱、頭痛のような症状に加えて、気分が高揚したり落ち込んだりと、躁鬱のような症状も出ることがあります。こちらも原因ははっきりわかっていないものの、心理的に強い衝撃を受けたことが原因ではないかという説が有力のようです。
「雨が降る前は、膝が痛くなるから天気がわかる!」
という人がいるものです。これは、その時々の天候が原因で起こる、天気痛と言われているものなんですよ!主に、低気圧が近く、悪天候の場合に起こります。
いかがでしょうか。熱を伴わない関節痛は、原因がはっきりしないものが多く厄介ですね。こんな痛みに、どう対処すれば良いのでしょう?
熱なしの関節痛にはこう対応せよ!
この場合は、関節痛が起こるきっかけがそれぞれ違いますよね。
そこで大切なのは、あなたの関節が痛む原因は、一体何なのかを正しく判断すること!
インフルエンザの初期症状の場合、痛みだけを取り除こうとすると、インフルエンザが進行して大変なことになってしまうかもしれません!
関節の痛みが取れるどころか、悪化しかねませんよ!必ず病院を受診して、医師に従って対処しましょうね。
関節の痛みは、神経系統の乱れで起こることがあるようです。そこでおすすめしたいのが、カイロ(カイロプラクティック)の施術を受けること。
聞いたことがないかもしれませんが、施術を受けることで、薬では改善できなかったものが治ることがあるんです!
特に、疲労からくる痛みには、うってつけ!また、天気痛には、ストレスなど神経に影響があって起こると言われているので、カイロの効果が期待できそうですよ!
熱がないのに関節が痛む原因、対処方法を紹介しました。
「この薬があれば治る!」
というものがあるわけではありませんが、カイロの施術を受けるというのは、予想していなかったのではないでしょうか?自分に合った方法を見つけて、対処していくのが良いですね。
参考:痰・鼻水が止まらない場合は風邪?対処法まとめ
熱がある場合の関節痛は、インフルエンザの可能性が高いと言えます免疫細胞が、体に入ってきたウイルスと一生懸命戦うので、関節痛や熱が起こるんですね。
この場合は、座薬の鎮痛・解熱剤を使うと速く良くなると言われていますよ!
熱がないのに関節痛がある場合は、インフルエンザの初期症状でこれから熱が上がってくるというサイン、または繊維筋痛症などの原因がはっきりしていない病気であると考えられます。
インフルエンザ初期症状は、はやめに病院を受診しましょうね。他の病気では、確実に効果のある方法はわかっていないものの、神経系統の異常を回復するカイロの施術は効果があるとされています。


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セキュリティ診断の裏側を教えて!Flatt Securityマネージャー対談 - Flatt Security Blog
1年目、2年目、3年目の3名のセキュリティエンジニア
右上:村上怜さん、右下:志賀遼太さん、左下:宮下大祐さん、左上:インタビューを見守る人事の鶴田さん
ーーまずはみなさんの自己紹介をお願いします。では入社順で、宮下さんから!
宮下さん:今までは事業会社でセキュリティ診断を担当していました。Flatt Securityには2019年9月に入社し、2年が経ちました。事業部長としてプロフェッショナルサービス事業部を運営しており、私自身が診断業務を担当することもあります。
基本的にセキュリティ診断すべての案件をハンドリングしているので、診断に関わっているメンバー全員とコミュニケーションをとっています。
志賀さん:私はコロナ禍の2020年4月にフルリモートで入社しました。細かいプロフィールは1年前にインタビューを受けた「『チャレンジングな環境に身を置きたかった』大手IT企業からFlatt Securityへ転職した理由/セキュリティエンジニア 志賀遼太」に書いてあるのですが、現在の肩書きはマネージャーにアップデートしています。
業務としては入社時から変わらず、セキュリティ診断の上流から下流までなんでもやります。
村上さん:私の場合は業務委託のフリーランスエンジニアとして携わったのち、2021年1月に正社員としてジョインしました。キャリアとしては、新卒でIT起業の社内サービス・アプリのセキュリティ診断やインシデントレスポンス活動など、サイバーセキュリティ分野でさまざまな業務を担当しました。その後、ベンチャー企業を経てフリーランスになり、現職に至ります。
ーーありがとうございます!ではさっそく本題へ。すでに多くの会社がセキュリティ診断サービスを提供しているなかで、Flatt Securityではどのようなこだわりや想いでサービスを提供しているのでしょうか。
村上さん:大前提として、「脆弱性を指摘して終わり」ではなく「クライアントにとって本質的にいい影響を与える診断を提供したい」と思っています。
宮下さん:そうですね。事業部全体としてそのような共通認識を持っています。例えばクライアントとSlackで密にコミュニケーションをとったり、診断に入る前から打ち合わせにセキュリティエンジニアも同席したりするなど、ただ決められたパッケージを提供するのではなく、コミュニケーションを通じて最適な診断を提供するようにしています。
事業会社出身のセキュリティエンジニアが多いメリット
ーーどのような点に強みがあるのでしょうか。
村上さん:事業会社のサイバーセキュリティ部門は、特定のサービスを診断するだけでなく、会社全体の最適化も意識します。設計段階からセキュリティリスクに対して意見することがあるなど、幅広い視野でセキュリティに携わっていた経験は、クライアントに寄り添ったセキュリティ診断につながっているのではないでしょうか。
ーーFlatt Securityならではの特徴として、先ほど宮下さんが言った「診断に入る前から打ち合わせにセキュリティエンジニアも同席する」という点も挙げられますよね。
村上さん:打ち合わせ段階で営業担当者だけでなく、セキュリティエンジニアが同席するというのはあまり聞かないですよね。
宮下さん:これは、私と同時期に入社した営業の齋藤さんからの発案です。
齋藤さんは今でこそ営業部長として会社の売り上げをけん引していますが、入社当初はセキュリティについてあまり詳しくありませんでした。そのため「私だけでなく、セキュリティエンジニアが初期段階から同席してヒアリングしたほうが最適な診断できるのでは」と提案されました。
はじめの方は私だけが同席していましたが、案件が増えたりセキュリティエンジニアが増えたりするうちに、持ち回りで同席するようになりました。その結果、「初期段階からセキュリティエンジニアが同席する」という文化が根付きました。
村上さん:セキュリティエンジニアが早い段階から情報を把握し、クライアントと相談しながら診断を進めたほうが認識の食い違いは発生しないですよね。
志賀さん:正直、Flatt Securityに依頼した背景や抱えている課題などを気にせず、営業から頼まれた診断範囲に沿って対応するほうが、現場としては楽ではあります。
しかし、セキュリティエンジニアも同席の上でしっかりヒアリングしたほうが、クライアントに寄り添った診断をすることができます。このような方針で運営できているのは、Flatt Securityが掲げている「セキュリティの力で信頼をつなげ、クリエイティブな社会を実現する」というミッションが会社に根付いていて、共通認識を持つメンバーが集まっているからだと思います。(※)
※編集注:クライアントに寄り添ったコミュニケーションは、導入企業様にもご評価いただいています。
診断管理プラットフォームを自社開発し、診断のクオリティが上がった
ーーFlatt Securityではセキュリティ診断をする際、自社開発した診断管理プラットフォーム「ORCAs(オルカス)」を利用しています。今や診断に欠かせないツールとなっています。なぜ「ORCAs」が生まれたのか、また、どのように利用されているのかを改めて教えていただけますか。
宮下さん:「ORCAs」は診断に関する情報と業務フローを管理し、診断をサポートするプラットフォームです。私の発案で2020年5月より、開発をスタートさせました。目的はセキュリティ診断の品質の安定化と診断作業の効率化です。
新しく人を採用して多くの診断をこなそうとすると、いかに効率よく診断ができるかと診断の品質を安定させるかが大きな課題になります。「ORCAs」を用いることで全員が標準化された診断フローで診断を行うことができるので効率化と品質の安定化を達成しています。まだ小さい組織ですが、短い期間で案件も人も多く増えることが想定されたため、早い段階から開発・運用に乗り出すことにしました。
ーー「ORCAs」ができる前はどのような体制だったのでしょうか。
志賀さん:例えば報告書は、基本的にGoogle Documentで作っていましたが、体裁を整えるのにかなり時間を取られていました。現在は「ORCAs」に入力した情報をもとにデザインが統一されたPDFが自動で出力されるようになっています。
ーー「ORCAs」を導入し、どのような変化が生まれましたか。
宮下さん:エンジニアが診断に集中できるようになりました。「ORCAs」にアクセスすれば自分の担当がわかり、脆弱性の報告やレビューも全てORCAs上で行うことができるため診断に集中することができます。
「ORCAs」無しでは生きていけない体になってしまった志賀さん
志賀さん:現在のセキュリティ診断は「ORCAs」で成り立っていると言っても過言ではありません。
ただ、こういった管理業務は最悪手作業でできてしまうため、管理システムの開発・運用は後回しになりがちになることが多いんです。スタートアップ企業ながら、宮下さんの「現状では優先度は低いけれど、中長期的に考えて優先度が高いから早い段階で開発をしたほうがいい」という考えを採用し、「ORCAs」の開発に着手したのはすごいと思います。
求めているのは「スタートアップのスペシャリスト」
ーースタートアップ企業で働くおもしろさには、ほかにどのようなところがありますか。
村上さん:まだ未熟だけれど、成熟していないからこそ変化できるところですかね。ルールが固定化されていないから、自分たちで柔軟に変えることができます。
宮下さん:勉強会や講習会も、ルール化していないけれど自然と定期的に開催されていますね。「勉強会をやりませんか?」とSlackで投げかけると、みなさん手を挙げてくれて、3~4回先まで一気に埋まります。
ーーありがとうございます!最後に、この記事を読んでFlatt Securityに興味を持っていただいた方もいるかと思います。どのような人と一緒に働きたいかを教えてください。
村上さん:スタートアップ企業ということもあり、まだまだ課題だらけです。というか、何が課題かも見えていないところがあります。だからこそ積極的に課題を探して、見つけ出して、言語化してくれる人だとうれしいですね。
志賀さん:「ひとつ得意なものがある」よりも「自分の守備範囲外の診断でも調べたり勉強したりして、幅広く対応できる」ような人がいるといいなと思います。得意分野があることを否定しているわけではなく、さまざまな案件があるので「得意分野以外もできます」と言ってくれたほうが、仕事はやりやすいです。
とはいえ、いわゆる「ジェネラリスト」ともイメージが違う気がするんですよね。
村上さん:ジェネラリストって響きはいいけれど、なんでも屋さんというか雑用もしなきゃいけない感じがして、私もやりたくない(笑)。
宮下さん:私たちは良くも悪くも、スタートアップ企業です。ジェネラリストというよりは、スタートアップ企業で働いた経験を活かして、事業の課題に取り組むことができる「スタートアップのスペシャリスト」のような人が今のFlatt Securityには合っているのかもしれません。
また、ひとりではなく、チームで行動し考えられるマインドの人も求めています。「自分が自分が!」というよりも、ほかの人もできるような仕組みを考えたり提案をしたりしてくれたほうが、チーム全体の士気が上がり、絶対に外せない「診断の品質」も向上させることができるのではと思います。
志賀さん:「絶対に外せないもの=診断の品質」と言い切れるところいいですよね。この考え方がまさにプロフェッショナルサービス事業部の思想を表していますよね。
村上さん:やっぱり後半になるにつれて話は尽きないですね(笑)
ーーありがとうございました!
Flatt Securityは共に働くメンバーを募集しています! ご興味のある方は、弊社HPの採用情報ページからお気軽にお問い合わせください。
flattsecurity 2022-01-02 10:50
業務効率化・品質向上をエンジニアリングする - Flatt Security のセキュリティ診断プラ…
本稿では、Flatt Security において独自に開発しているセキュリ…
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クラウドネイティブの時代に、脆弱性診断を開発者向けにリデザインする。Flatt Securityプロ…
プロフェッショナルサービス事業部の宮下です。Flatt Security…
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今回のアンケート結果では、「安心できる」とした人が大多数を占めるという結果になりました。
理由としては確実性、信頼感というワードが挙がり、「医師の資格(医師免許)を持つ」ということがかなりの安心につながっていることが伺えます。
また照射後のアフターケアやトラブルなど、医師以外では対処できないことが発生した場合に、その場で診てもらったり判断できることが安心感につながっていることもあるようです。
資格や技術があればOK?先生でなくても良いとする人は1割程度
アンケートの結果、「いいえ」と回答した人は1割程度(12%)となりました。
・別に先生でも看護師であっても技術がしっかりしているならばどちらでもいいと思います(30代/女性/会社員)
・先生でも適当な人はいるし、看護師さんでもきちんとしている人はいるから。(30代/女性/専業主婦主夫)
・先生でも看護師でも手先が器用で技術がある方がやってくださると嬉しいです。(30代/女性/会社員)
・施術の資格をしっかりと持っているのであれば、医師であるかどうかはあまり気になりません。むしろ、施術までの説明などを含めたコミュニケーション内容から信頼感が生まれるものだと思います。(30代/女性/自由業・フリーランス)
「先生でなくても構わない」と回答した人は1割程度となり、少数派となりました。
その理由としては手先の器用さなど、技術をしっかり持っている人であれば良いといったような、単なる資格だけではなく技術に対して信頼感を持つことが要因となっているようです。
また、施術までの説明などを含めたコミュニケーションから信頼感を持つとする回答もあり、医師であっても看護師であっても、コミュニケーションを十分にとることは信頼感、安心感の醸成に重要なポイントになることが伺えます。
大事なのは信頼感。それには「先生であること」は大事!
今回のアンケートの結果、先生であるほうが安心できるとする人が約9割を占める結果となり、多くの人は先生が施術してくれたほうが安心と考えていました。
その理由には「医師の資格」に対して信頼感、安心感を寄せており、特に施術そのものだけではなく、トラブルやアフターケアに対してはその信頼感が増しているようです。
また先生でなくても構わないとする人は1割程度でしたが、技術や資格、施術までのコミュニケーションによって、施術してくれる人に信頼感を持つようです。
どちらにせよ最も重要なのは「信頼感」みたいですが、それに対しては多くの人は「医師の資格」が重要だと考えているようですね。
調査期間:2015年02月03日〜2015年04月08日
有効回答数:100サンプル
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【香港旅行】おひとりさまでも絶品飲茶を楽しめる 一點心(ONE DIM SUM)@太子 2017年9月 3泊4日 | Me, myself and I.
時間をズラして行こうと思っていたら、午後18時過ぎに。
結局、19時くらいかな?
お夕飯の時間帯は、店内も常に満席に近いのですが、どちらかと言うとローカルの方々のテイクアウトが賑わいます。
なので、おひとりさまでも店内でお食事し易いと思いますよ。
太子駅旺角警署の深水埗側の通り(運動場通)を、彌敦道(ネイザンロード)から2ブロック入ったとこ。
太子駅A出口から、徒歩で2分。
メニューは飲茶を中心に、お粥やご飯物のメニューもあります。
こんな感じで、ランチョンマット式?のメニュー。
英語でも表記はありますよ。
私のときは、出してもらえなかたのですが・・・。
欧米の方には、写真付きのメニューを渡していました。
メニューを見てわからなかったら、写真付きのメニューをお願いするといいと思います。
ちょっと疲れが出ていたので、お粥もオーダー。
こんな風にピータンも入っていますよ。
タレなしでいただきますよ。
野菜のシャキシャキとエビの旨味が凝縮なのです!
このトゥルンとした感じに、叉焼の食感が癖になります。
飲茶の中で、コレが1番好きかもしれない・・・。
写真を見ていたら、また食べたくなってきました・・・。
どれもコレも、間違いないのです。
ホッとするし、美味しいし・・・。
結局、この量をほぼ完食。
もう1品、飲茶を頼めばよかったなんて、満腹なのに思っていました。
デザートの蒸しパン系をテイクアウトも考えたりね。
サクッと食べて、飲食店をはしごするにも使えますよね。
お店のスタッフも外国人に慣れているなって感じがするので、行きやすいお店だと思います。
片言の英語を話してくれたりね。
お会計(マイタン)は、たしかHKD66。
一點心(一点心と表記されることも) ★
太子運動場道15號京華大廈地舖1-2號
Shop 1 & 2, G/F, Kenwood Mansion, 15 Playing Field Road, Prince Edward
港鐵太子站 A 出口, 步行約2分鐘
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自分でフォークやスプーンを使うのがまだうまくいかないときなども、嫌になって投げることも多々あり。(しかもそこにはおかずやごはんが乗っている・・・)
おおらかにいたいのですがある程度の見切りは必要かなと思い、ある程度見守ったら、「ハイ!今日のごはんはここでおしまいね」と終わらせています。
③気づいたらほぼ毎日同じおかず
これは娘というよりは私目線なのですが☆
育児しながら、家事しながら、仕事しながら、なんて、うまくいくはずもなく、我が家では毎日理想と現実のギャップが果てしなく・・・(笑)
インスタやレシピアプリで見つけた神レシピを1週間分作り置きして、ほぼ毎日(できるときは隔日)食卓に並べて、離乳食完了期を乗り切っています。
特に活躍しているおかず&食べ物(後半はもはや作ってません☆)
・おやき(だいたいなんでも焼いたらできる)
・ニンジンのコンフィ(レンジでチン☆)
・しらすorちりめんじゃこ
・食パン(超熟がおすすめ♪)
こんなご紹介ですみません(笑)
それでもすくすく育ってくれたらそれでいいかな、と思っています♪
使ってみて、これは便利!と思う離乳食グッズ
①ビーボックスのカトラリー
・お子様自身が握りやすい、すくいやすい、刺しやすい
・小児作業療法士監修のデザイン
ビーボックスのスプーンは、我が家では離乳食初期から使っていて、とても使いやすいなぁと思っていたのですが、最近はもう1歳を超えているというのもあり、「自分で食べたい!」というアクションをよくします☆
私が口にもっていくと食べないけど、スプーンやフォークを渡すと全部食べきるということもあり、できるだけ自分で食べてもらえるようにしています(朝の忙しいときはほとんど食べさせています)。
②ビーボックスのストローマグ シッピーカップ
・どんな角度からでも飲める
これを使っているといつでも水分補給ができるのですごく助かってます!
ごはん中、他のストローマグだと、お茶を飲むと食べたものがそのまま逆流してしまうのですが、シッピーカップはそれもなく、どこでも飲めて我が家では重宝しています☆
我が家では育児(小学1年生・1歳4か月)と家事と仕事で、てんやわんやの一日が過ぎる中、カトラリーセットやシッピーカップに助けられていますが、
皆様の今を乗り切るアイテムはどんなものがありますか?
離乳食時期のオススメレシピはなんですか??
離乳食あるあるはありますか??
良ければ皆さまのご意見をおきかせください♪
下のアンケートから、お待ちしております!
B.box, つかみ食べ, オススメのカトラリー, カトラリー, カトラリースプーン, カトラリーセット, マグ, 漏れないマグ, 離乳食, 離乳食完了期, 離乳食用スプーン
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text:
発信のツールは揃っている
ぼくが発信に使っているツールは主にこちら。
なぜ一つのツールだけではなく、さまざまなツールを使うのか?これには理由があります。
それは、ツールによってリーチできるターゲット層に違いがあるからです。
より多くの人を巻き込みたいと考えるのであれば、幅広い年齢層にリーチする必要がありますが、年齢層によって使っているツールは違います。
そのためぼくは多くのツールを活用し、幅広い年齢層にアプローチできるように日々仕込んでいます。
ぼくが使っているツールのターゲットはざっくりこんな感じです。
ブログ:20~30代前半
YouTube:10代〜20代前半
ツイッター:10代〜20代
フェイスブック:20代〜40代
インスタグラム:まだわかっていません
メールマガジン:30代〜
もちろんこれに限ったことではありませんが、おおよそ外れてないかなと思います。
LINE@ではなく、メルマガを使うのも、30代以上の年齢層をターゲットとするためであり、フォロワーだけでなくリストを持つことが重要だと考えたからです。
情報発信をするメリットは3つあります。
ポジション取りができる
新しいチャンスや出会いがある
やりたいことが実現しやすくなる
ポジション取りができる
自分の意見を発信していると、「自分とはこんな人間である」ということが周りに知れ渡っていくようになるので、実際に会わなくてもポジションをある程度確立することができるようになります。
わかりやすいのがツイッター界隈で有名な「プロ奢」さんとかですね。
ぼくの収益モデル、完全にアーティストのそれで、ユーザーの9.9割にはタダでコンテンツを提供し、ほんの一部のコアユーザーからデカい投げ銭を受け取るモデル。結局これが最適解なのかな、と思いつつも、なにか新しい手法はないか、と模索している。お金はいらないけど、収益モデル開発に興味がある
— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) 2018年11月22日
この「プロ奢」さんは奢ってもらうことで生計を立てている人で、普通の人なら叩かれるようなことでも、「プロ奢」さんはこういう人だというブランディングができているので、成り立っているのです。
まさにこのようにポジションどりをすることができるのが発信する一番の強みだと思います。
新しいチャンスや出会いがある
情報発信を日々行なっていると、普通に生活していたら会えない人に会えたり、想像していないチャンスが訪れたりします。
ぼくの場合はSNS経由で、
の取材や撮影のお話もいただいたことがあり、2019年は今までチャレンジしたことのない分野への新しいチャレンジが始まりそうです。
これはこれまでの3年間、遠いカンボジアから発信を続けてきた結果だと思うので、これからもチャンスを引き寄せるために、どんどん発信していきます。
やりたいことが実現しやすくなる
SNSで自分の考え方や経験を発信していると、いつかそれが誰かの目にとまり、やりたいことが実現するチャンスが訪れることもあります。
例えばぼくの場合は、SNSでずっと「地元に経験を還元したいから、地元でいつか講演会を開きたい」ということを言っていたら、実際に今年になって、この夢が実現できました。
これは講演会当日のぼくのツイート。
【夢だったふるさとでの講演会が実現!】
今日は多治見市立平和中学校にて講演会をさせていただきました!!
200人越えの講演会は初めてのことでしたが、積極的に発言してくれる生徒たちのおかげでとても楽しい時間になりました!
またお呼びいただけるようにこれからも頑張ります! pic.twitter.com/GczOQ6ZrfC
— 荻原雅斗@カンボジアでソフトテニスを教えている人🇰🇭 (@masato_ogiwara) 2018年11月17日
このように、数年前から発信していたことがSNSのおかげで地元の方の目にとまり、カンボジアからわざわざご招待いただけることになったのです。
今年の3月に行なったクラウドファンディングなんかもそうですね。
【感謝】クラウドファンディングでカンボジアチームの日本合宿を支援してくださったパトロンの皆様のご紹介
カンボジアのまさとです。 僕たちカンボジアソフトテニスチームは、クラウドファンディングを利用して資金調達を行い、約2ヶ月間日本での合宿を実...
まさとぶろぐ@カンボジア
(ほんとうは誰も見送りに来ていない)
自分をさらけ出すことは、最初勇気がいることではありますが、一歩目を踏み出してしまえば、そこにはもうハードルは何もありません。
自分らしく生きられるようになると、余計なストレスや周りを気にすることも減るので、人生も楽しくなるような気もしています。
特に、今後は発信している人としていない人の格差はどんどん大きくなっていくでしょう。
実際に若くしてお金をつかんでいる人の多くは、発信力のある人ばかりです。
発信するためのツールはすでに揃っており、それらはお金をかけなくても利用できるものばかりなので、発信することは誰でもできる状態になっています。
それをどう使うのかは自分次第で、やるもやらないもあなた次第です。
今後発信力をつけたほうが生きやすい時代になるとぼくは予想しており、発信したもん勝ちな状態はまだまだ続きそうので、今後も積極的に発信していきます!
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「石の上にも三年」の本当の意味を解説する
ソフトテニスの仕事は今後増える。その仕事に就くために今やるべきこと
僕たちだからできることを、僕たちなりのやり方で|カンボジア犯罪事情のまとめ①
荻原 雅斗/Masato OGIWARA
社会起業家/Global Grow Cambodia Co.,Ltd.代表/FIELD OF ZEROの運営実行委員会/カンボジアソフトテニスナショナルチームのヘッドコーチ/岐阜県海外展開アドバイザー
【会社】 カンボジアへの企業進出支援/学生・社会人向けカンボジアスタディツアーの企画/アテンドマッチング
【個人】WEBメディアの運営/コラム執筆/ソフトテニスの海外普及/ブロガー/YouTuber 詳細はこちら


langs: ja ja cs ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
昨日の月曜日は今年最後の定休日!ということで、スタミナをつけに今年も食べに行ってきましたよっ・・・ジビエ。
12月は栄養ドリンクをバックヤードで飲みながらのフル活動なので、かなり体力を消耗するんです。 バテテいる時間も余裕もありません。
11月中に体の中からエネルギー補給をとらないといけないので、ジビエは打って付け♪
広島県の福山市にあるビストロ ブールブランさんは、車で3時間弱かかっても行きたいレストラン。
明治ごぼうとつるむらさきのスープも明治ごぼうの力強さを通じて大地の恵み!って印象も得られたし、青首鴨の自家製生ハムも美味★★ 猪とフォアグラのパイ包みと進んでいき、一番楽しみにしていた雷鳥のローストに至っては食べてるそばから、パワーが沸いてきます。
エゾ鹿のステーキ、テリーヌ・・・もう何もかもが美味しい。 ブールブランさんには脱帽です。
一品一品、手をかけている様がDISHを介して伝わってきます。
とにかく素材の良さが引き立って、ダイレクトに味覚に訴えてきます。
フレンチでも様々なスタイルがありますが、僕は素材への思いに相当比重をかけているブールブランさんのスタイルが大好きです。
目を利かせて素材を仕入れ、その最高の素材を最高の形でお客様に提供する。 完璧です。
オーナーシェフのその腕の確かさ、向上心、好奇心、臨機応変さ、芯の強さ、etc...
食後のオーナーシェフとの会話の中にも見習うべき内容がゴロゴロ転がっていて、本当に楽しい時間でした。
ミルトンを認めてくださっているお客様に、とにかく満足して頂きたい気持ちでいっぱいですし、その期待にいつも応えたい。


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こちらもtiny-tail dog.さんと同様に日本ペット服手作り協会認定講師の方が運営している教室となり、体験教室〜ドッグウェアークリエイター認定証が発行される上級講座まで幅広い講座を開講されております。
https://petitekanon.wixsite.com/petite-kanon
初心者〜資格取得レベル
最寄駅:大阪メトロ 中央線またはニュートラム「コスモスクエア」駅 徒歩5分 ※受講決定後詳しい場所が連絡されるようです
【地下鉄御堂筋線・阪和線長居駅徒歩4分】手作りわんこ服教室mofu-mofu
手作りわんこ服教室のmofu-mofuさんも日本ペット服手作り協会認定講師の方が運営している教室となり、体験教室〜ドッグウェアークリエイター認定証が発行される上級講座まで幅広い講座を開講されております。
またアメブロもやられているそうです→https://ameblo.jp/mofu-mofu2513/
https://wanko-fuku.com
初心者〜資格取得レベル
〒558-0003大阪市住吉区長居3-2-23 グレースコート長居602 パソコン教室楽作レンタルオフィス内
【西区南堀江と浪速区桜川の2教室あり】 犬服教室エウ イーリオ
西区南堀江の堀江教室と浪速区桜川の桜川教室、この2教室を運営されているエウ イーリオさん、こちらも日本ペット服手作り協会認定講師の方が運営している教室となり、体験教室〜ドッグウェアークリエイター認定証が発行される上級講座まで幅広い講座を開講されております。
アメブロはこちら→https://ameblo.jp/yk360520/
http://www.euilio.com/index.html
初心者〜資格取得レベル
堀江教室:〒550-0015 大阪市西区南堀江1-10-11西谷ビル3号館3階
桜川教室:〒556-0022 大阪市浪速区桜川3-1-8ドゥ・シンビオス桜川1F
日本ペット服手作り協会とは何ぞや??
ここまで見ていただいた方は疑問に思わないでしょうか?
それは大体が日本ペット服協会認定講師の人が犬服教室を運営しているという事。
カルチャーセンターでの講座の講師の方も調べてみるとこの日本ペット服協会認定講師である場合がほとんどです。
さて、この日本ペット服手作り協会とは一体何なのでしょうか??
一般社団法人日本ペット服手作り協会のホームページによると
手作りペット服の技術の普及のため、全国で手作りペット服教室を開催できる認定講師を養成し、講師の方々のスキルの習得、教室運営サポート、相互に助け合えるコミュニティ作りを通し、講師の方々がイキイキと楽しんで好きを仕事にするお手伝いをします。
講師を通し、ペットのために手作りしたい方を応援します。
https://petwear.or.jp/abouts/
なるほどつまりは日本ペット服手作り協会傘下の認定講師を育成する協会のようですね。
犬服教室の講座内容がどこも同じようなものとなっていたのも納得です。講座内容はこの協会が監修している模様。
またさらに調べていくと犬服の型紙で有名なmilla millaというサイトがあるのですが、日本ペット服手作り協会の理事はmilla millaです。
一般社団法人の日本ペット服手作り協会、そして株式会社milla milla、そしてそれら傘下の認定講師。
なにかすごいビジネスのにおいがしますね笑
ただ犬服教室を開業されている方の多くはここの認定講師ってのは素直に凄いと思います。
犬服で開業したい方はこの日本ペット服手作り協会の資格を取るというのも一つの選択肢ではないでしょうか。
ちなみに日本ペット服手作り協会のホームページには認定講師の一覧のページがあります。そこから通いやすい教室を探すのもアリと思います。
→https://petwear.or.jp/master/teacher.php
通信講座という手も〜セレブドッククリエイティブ通信講座〜
近くに教室がない、時間がない、など教室に通うことが困難な場合もあるかと思います。
そういった場合、通信講座を活用するのも良いのではないでしょうか。
私も良く利用している犬服工房という型紙を販売しているセレブドックというサイトがあるのですが、こちらがかなり細かいところまで網羅している通信講座を行っています。
実は私自身この通信講座を受講するかすごく悩んでいます笑
ちなみにセレブドックさんの場合は資格認定は日本ペット服手作り協会ではなくて日本ドッグファッションデザイナー協会の『犬服検定』(JDFD)に対応しているようです。
→セレブドッククリエイティブ通信講座
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langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en

text:
楽しい毎日や誰かのために頑張れるという気持ちがあるからこそ毎日を過ごせる活力になっていると思いますし、掃除や料理もできないけど○○をしてあげたい、喜ばせてあげたいという気持ちの方が強くて、頑張れる力となっています。
毎日を淡々と過ごしていた日々が嘘のようで、こんなにも頑張れる自分がいるんだなと感じさせられることが多いです。
ズボラで世話がかかるんですけど、やっぱり身近に信頼できる存在がいるというのも頼もしいですし、大きな付き合うメリットだと思います。
男だから強くありたい、かっこつけたいと思ってるけど、つい甘えたくなる時や弱音を吐きたいという時もありまして、そういう時にそばにいてくれるだけで心強いです。
僕が弱々しくしている時に支えてくれますし、なんだかんだいって本当はデキる子でもあるので毎日のちょっとしたことは目を瞑っています。
自分の些細なことでも相談できますし、信頼し合っているなと感じることもあります。
お互いに大事にしている、してくれる存在でもありますので安心感があって、周囲に対する劣等感もあまり感じられないようになって付き合ってからは良いことばかりです。
今はまだ付き合うだけの関係ではありますが、良い関係が続けば将来的に結婚も考えられますし、ズボラであっても両想いなら関係ないのかなと思います。
本当に手を焼くことは多いのですが、そんな所も可愛らしくもあり、ほのぼのしているので温かく見守っています。


langs: ja nl ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
7月に入ってやや当たりが止まっていた柳田悠岐だが、しっかりと修正を図り、調子を上げてきた。7月の月間打率は.262で初めて3割を下回った月であり、この4安打がなければ、もっと打率が下がっていた。トリプルスリーにこだわる柳田だが、好調の秘訣として、打撃フォームのチェックポイントはもちろんだが、やはり個人記録ではなく、チームのために何をするべきなのかという考えで打席に臨んだ方が、良い結果を残せるようだ。これは、黄金時代の西武の中心打者だった清原和博も同じ感想を語っていたのである。
何か打率を残さないといけないなど記録に対する気負いは選手を苦しめることになる。現在、首位を独走する福岡ソフトバンクだが、チームが勝つために何ができるかをしっかりと一人ひとりが考えてプレーできているからこそ今の順位があるのだろう。
4安打目となる本塁打は、フルスイングをして、さらにしっかりとミートするなど、ようやく柳田らしい当たりであった。優勝へ向けて邁進するには柳田の打棒が注目されるだろう。
広島商-広島経済大-福岡ソフトバンク(2011年-)
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2位 ヤクルト7連勝で単独首位をキープ
7月29日(水)、第87回都市対抗野球大会は日本生命が大阪ガスと延長14回との激戦を制し、優勝を決めた。
日本生命が延長14回の激闘を制し都市対抗制覇!
社会人野球を代表する名門・日本生命。高校、大学のエリートたちが門をたたく強豪だが、全国に出場しても、なかなか勝ち抜けないことがあった。だが今年は違った。初戦は西部ガスに11対1で8回コールド勝ちを決めると、2回戦は昨年都市対抗優勝の西濃運輸に6対1で快勝する。準々決勝では強豪・トヨタ自動車に、延長12回に及ぶ熱戦となり、4対2で競り勝つと、準決勝の王子も延長11回に及ぶ熱戦となり、サヨナラ勝ち。そして決勝戦でも延長14回と、3試合続けて、延長戦を勝ち抜いての優勝となった。延長戦を勝ち抜ける粘り強さがあるということだろう。
そして大会のMVPである橋戸賞を獲得したのは、決勝戦で2番手ながら9.2回を投げて1自責点の快投を見せた藤井貴之が選出された。5年目となる今年は、まさに大活躍といっていい1年になった。今年は近畿地区のチームが4チーム進出するなど、近年、関東地区の躍進が光っただけに、近畿地区も負けていないと印象付ける大会になったのは間違いないだろう。関東勢もこのままでは終われないと思っているに違いない。こういう地区同士のせめぎ合いで、さらに社会人野球のレベルが底上げされることを期待したい。
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6月プリズムエッセンス開催レポート/0歳からの自然なおむつ外し講座
こんにちは!プリズム会員のちなつです。6月25日に、プリズムエッセンス、無事開催いたしました!!
今月のテーマは、「0歳からの自然なおむつ外し講座〜赤ちゃんご機嫌、ママうれしい♥~」。講師は、おむつなし育児アドバイザーの川口雅貴さん。
これから暑くなり、おむつなし育児にチャレンジするにはもってこいの季節!ベストなタイミングでのおむつなし育児の講座でした。
お集まりいただいたのは、妊娠中の方を含め、0歳のお子様連れのママたち6名様。講師の雅貴さんも1歳のお子様を抱っこしながら、参加の皆様もお子様を抱っこしながらの和気あいあいとした講座となりました。
私自身は下の子も幼稚園年長となり、おむつなし育児を実践とはいきませんが、講座の内容、とても興味深いものでしたよ!時が戻るなら、私も実践してみたかった!!というのが正直な感想です!
ストイックにするのではなく、自分ができるときに、できる範囲でやる!そして、ママも赤ちゃんもハッピーになる!ママがハッピーであることが何よりも大事!というのがおむつなし育児で大切なことだそうです。
育児は毎日休みなしで大変ですよね、そこにおむつなしとくると、とても大変なのでは??と思ったりもしますが、そうではなく、ゆるーーくでいいんだ、自分のペースでいいんだ!という肯定的な考えを大切にしてもらえる、肩の力が抜ける、そんな内容の素敵な講座でした。
おむつなし育児に興味がある方は、ぜひプリズムの雅貴さんまでご連絡くださいね!
7月の講座は、「私と家族のトリセツを作って “怒りんぼママ” から “にこにこママ” へ!」
日時:7月22日(日)10:30~11:30
場所: 中央公民館第1会議室
参加費 500円(プリズム会員無料)
資料代として別途100円
講師:荒井弥生さんをお迎えして、お届け予定です!
プリズムは、ママが自分らしくあるために、様々な活動を行っています。興味のある方は、ぜひ一度ランチ会や、エッセンスなどにお越しくださいね!お待ちしております!


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そう、サバ缶だけに限りませんが、食べるものなので『国産』にこだわるということです。
野菜は国産、魚も国産、つまり、生産地、原産国にこだわりを持っているんですね。
缶詰の特徴として製造行程が海外にあるケースが多く、国産のサバを使用していても、製造元を海外に置くことでコスト削減に至っています。
海外製造のサバ缶については、紹介するまでもないと感じており、割とどこでも目に入るので入手しやすいという背景があるためです。
そのため安価で購入できるわけですが、消費者の我々はやはり不安。。。。
ということもあるので、国内製造であり安価なサバ缶が入手出来るコンビニを紹介します。
主要大手コンビニチェーン3社(セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン)で比べた結果、ローソンのPBブランドが企画する”ローソンセレクトのサバ缶”でした!
コレですね、デザインにある『Mackerel in Brine』はサバの水煮という意味があるらしく、海外の方でもわかるように表記されています。
では今回なぜコチラを選んだのか、詳しい理由と金額などについてお話していきます。
コンビニの強みPBブランドは侮るなかれ
最近では、スーパーとコンビニがタッグを組んで強化し始めているPBブランド(プライベートブランド)ですが、実はコスパに優れていることが大きなメリットです。
イメージしやすいのが、コンビニのお菓子売り場に並べられているチョコレートやポテトチップスなどのパッケージデザインが統一化された商品です。
セブンイレブンであれば、”セブンプレミアム商品”がPBブランドになり、ローソンでは”ローソンセレクトや街Cafe”がPB(プライベートブランド)に当たります。
PBの特徴は品質はそのままに、価格が安いという特徴があり、特にコンビニでは値段の割高な既製品と比べたときPB商品の価格が優位に感じるものです。
つまり、パッケージのデザインが異なるだけで、製造者が同じ業者、又は類似の製造者が受託して製造しているというわけなんです。
コンビニ側はPBブランドとして、高品質かつ低価格を実現するために自社工場を持たず、すでに製造ラインを持っている大手企業に委託(共同開発)しているので製造コストの削減につながり商品の価格が抑えられている背景があります。
しかし、スーパーでPBの取り組みをしているお店はまだまだ少なく、PBブランドの確立が進んでいません。
そのため既製品であるブランド商品が並べられており、販売されている商品の金額が高くなりがちなんですね。
本題のサバ缶も”ローソンのプライベートブランド”である、ローソンセレクトであり、製造は他社の缶詰と同じ工場で作られた商品になります。
なので、中身のサバは他の缶詰と同等のクオリティーであり、パッケージが異なるデザインになっただけとなります。
商品の原材料欄には、製造者と販売者の違いがきっちり記載されており、注目すべきは”共同開発商品”にあると考えます。
このサバ缶のポイントは、水産加工会社マルハニチロとローソンの共同開発によって作られたPB商品だということです。
サバ水煮 マルハニチロ 数量限定 24缶
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他のPB商品も同様に、共同開発商品として企画されていることが多いです。
同社のデザインで販売するサバ缶は税込259円〜となっており、PBブランドで販売されているサバ缶よりも高価。
しかし、PBブランドである紹介した、ローソンのサバ缶は税込188円で販売されており、上記の商品がスーパーで売られている場合よりも安価だと考えられます。
PBブランドの商品は今後さらに拡大していくと思われ、高品質で安価な商品が増えていくのではないでしょうか?
なぜ、今コンビニにこだわるのか?
スーパーで売り切れが続出している中で、コンビニでは在庫があり並べられていることがあります。
しかし、スーパーでもサバ缶を購入できないことはありません。
1缶500円ほどの高級サバ缶であれば購入できるかもしれませんが、そこまで高価であれば他の魚食べると割り切ることもできると思います笑
僕は実際にそのタイプなので、500円の缶詰を買うのであれば、もう少しお金を出し美味しい定食屋さんでサバ煮込み定食を食べ足を伸ばすかもしれません。
しかし、そんな定食屋さんはどこにでもあるわけではなく、どこにでもあるコンビニに目をつけました。
そこで、時代は僕たちに味方をしてくれました。
18年終盤から急速に普及している『電子マネー決済』です。〇〇Payと呼ばれる支払い方法です。
出典:BITDAYS(ビットデイズ)
多くのコンビニではQRコード決済やバーコード決済が頻繁に行われるようになり、現金で支払う人が”損”をしている状況です。
勘がいい人はお気づきかもしれません、商品価格が底上げされ、品薄状態が続いている状況のサバ缶が、コンビニでQRコード決済やバーコード決済で購入することによって『キャッシュバック』特典を受けながら購入することができるんです。
もう少しわかりやすく言うと、高いと思われがちなコンビニの缶詰が、キャッシュバックを受けることによって、魅力的な値段で購入できるというわけです。
今回、ローソンで購入したコチラの缶詰ですが、定価税込188円の物がキャッシュバック(今回は20%)を受けることによって、実質150円で購入できています。
国内製造、国内販売、容量190g、マルハニチロとの共同開発商品を、この価格で購入できる同等品質のサバ缶がありましたら、教えてください。
僕が全身全霊で全力で謝ります。
※キャッシュバック自体が期間限定なので注意
サバの漁獲量が年々減少している状況を踏まえ、この先数年は品薄状態が続くと予想します。
その代わりとなる、イワシの漁獲量は増加しているので、代替えになる商品はイワシなのかと思います。
とにもかくにも”電子マネー”と”コンビニ”と”PBブランド”の組み合わせによりここまで安価にサバ缶が購入できるとは考えもしませんでした。
全てのコンビニで、QRコード決済やバーコード決済が利用できるわけではなく、言ってしまえばローソンとファミリーマート系列になると思います。
またファミリーマートではPBブランドのサバ缶がなく、既製品のため価格が安くありませんし、セブンイレブンではキャッシュバック特典を受けることが可能な決済が使えませんでした。
結果、QRコード決済が可能なローソンで、サバ缶を購入する方法が最も適しているという結論に至ったわけですね。
サバ缶はそのまま(水煮)食べるのも良いとされておりますが、僕は味噌煮が大好きです。
お酒のお供に、どのサバ缶が美味しいのか?食べ比べてみても楽しいかもしれません
人気商品☆人気 サバ缶 4種 各 5個セット ( 合計20個 )
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akaheru-d 2019-04-02 19:19
« 『読みたくなる』漫画のようなビジネス書… 『決算』ブログ10ヶ月目に2万PV、改善… »
最終更新: 2020-03-29 16:18
16才から自動車業界に右足をツッコミ、7年間で首までどっぷり浸かり、トップダウンの大所帯に痺れをきらした結果、2年でトヨタを退職。今は、企業のWeb担でオウンドメディアを運営してます。


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それこそが、のちにファミコンソフトでも大ヒットすることになる『ドンキーコング』の原形でした。
ただ、開発当初のゲームは、あまりにも難しくて、誰にもクリアできないものでした。しかも、ただひたすら転がってくる樽を避けながら、我慢に我慢を重ね、梯子を登っていく、苦行のようなゲームになってしまったそうです。
でも、テレビゲームの草創期である当時の技術には限界があり、それ以上は工夫のしようなない……。
そんなとき、事態を打開するため、宮本さんが考えたのがゲームキャラクターに”ジャンプさせる”アイデアでした。
(中略)たったひとつの「ジャンプ」というアイデアが、いろいろな問題を解決しただけでなく、さまざま付加価値もゲームに与えました。それが「ドンキーコング」を大ヒットに導いたのです。
(石田章洋著『インクルージョン思考』P23~P25)
インクルーシブなアイデアへの4つのステップ
では、「インクルーシブなアイデア」とはどのように生み出すのでしょうか?
本書では以下の4つのステップを紹介しております。
①高次の目的を決めて旅立つ
②目的に従って材料を集める
③異なる分野の材料をつなげる
④手放して「ひらめき」とともに帰ってくる
(石田章洋著『インクルージョン思考』P73~P74)
私たちも、「どうやって解決すればいいのだろうか?」といろいろな情報を集め、ヒントを探すが、その時は解決できないことが多い。しかし、問題のことを忘れると、ふと解決のためのアイデアが頭に浮かぶことってありますよね?「アハ!体験」と呼ばれる体験をしたことは多いと思います。振り返ると、これも上記の4つのステップを経たときに生まれることが多いのです。
実はこのステップは、本書でも述べているように1940年に発表されたジェームス・W・ヤングの名著『アイデアのつくり方』や、ドイツの哲学者であるヘルマン・ヘルムホルツ、そして著名な哲学者であるルネ・デカルトが提唱するアプローチと本質は同じなのです。
最近では『U理論』を提唱したC・オットー・シャーマーが同様のアプローチを述べております。
そう考えると、複数の問題を包括的に解決するアイデアを生み出すアプローチというのは、人間がDNAとして古から受け継がれてきたものかもしれませんね?
インクルージョン思考を磨く7つの習慣
では、インクルージョン思考を磨くためにはどうすればいいのでしょうか?
本書では、以下の「7つの習慣」によってインクルージョン思考が磨かれると述べております。
習慣1:好奇心を持ち続けてストックを増やす
習慣2:必ず「日付の入った」メモを取ろう
習慣3:インプット雑食系を心がける
習慣4:デスク周りは「綺麗に」散らかそう
習慣5:ぼーとする時間を「意識的に」つくる
習慣6:毎日、誰かに笑顔にしよう!
習慣7:自らを世界の一部だと考える
(石田章洋著『インクルージョン思考』P183~P199)
それぞれの理由は本書で確認をしていただければと思います。
しかし、本当に大事なことは「アイデアを出し続ける」ということ!本書で紹介されている宮崎駿監督も不遇の時代があったとのこと。不遇の時代を乗り切り、世界的な名作となるアニメーションをつくることにできるようになったのも、「アイデアを出し続けた」からこそです。
じつは宮崎監督にも、不遇の時代がありました。劇場映画監督デビュー作となった『ルパン三世 カリオストロの城』(1979年)でメガホンを取って以来、企画がほとんど採用してもらえなくなったのです。
この映画は、アニメ『ルパン三世』の劇場版の第2作で、のちに多くの人の支持を得て、高い評価を受けることになります。ですが、興行成績がシリーズ第1作を下回ったため、内容の素晴らしさにもかかわらず、商業映画としては「失敗作」の烙印を押されてしまったのです。
その影響で、宮崎監督が手がけるはずだった3つの企画が見送られることになりました。なんと、それが『となりのトトロ』『もののけ姫』『天空の城ラピュタ』の3本だったのです。
では、そんな不遇の時代を、どのように乗り切ったのか?
不遇の時代、宮崎監督はどんな小さい仕事でも、楽しみながらアイデアを出し続けていました。
その努力は、5年後に実ります。1984年、映画監督としては2作目となる『風の谷のナウシカ』の大ヒットにつながったのです。
(石田章洋著『インクルージョン思考』P180~P182)
下記のリンクに書かれた評価にもある通り、本書『インクルージョン思考』は評判の良い書籍です。
※落語の「なぞかけ」が秀逸な問題解決方法だった件 — 尾藤 克之
こちらの記事では本書で紹介されている「なぞかけ」の点に着目し、「お題を多角的な視点で眺め、柔軟に結びつけることで、異なる分野のものが、結びつく感覚が理解できるでしょう。アイデアは「多角的な視点」と「柔軟な思考」によって異分野のものを関連づけることで生まれます。」と述べていることからもわかるように、本書に対して高い評価をしております。
本書に関する多くの書評を見ても、高い評価を与えている記事が多いです。
では、なぜ本書に対して高い評価を与えているのでしょうか?
僕は、「構成がしっかりしている」、「読みやすく、本書の内容がスッと入ってくる」、そして「”なぞかけ”の例のように、一見、テーマとは結びつかないような事例を用いながら”ああ!なるほど!”と思うような仕掛けが満載な点」の本だからこそ、多くの方が高い評価を与えているのではないかと思います。
そんな本書の中で僕が最も共感したのが本書の最後に書かれている以下の言葉です。
アイデアとは「世の中を変えられる、世界で最も平和な武器」である。
(石田章洋著『インクルージョン思考』P203)
これは、元電通のクリエイティブ・ディレクターで、大阪成蹊大学の秋草孝教授の言葉です。この言葉を見たとき、「ああ!なるほど!」と思いました。
例えば、2006年にノーベル平和賞を受賞したムハマド・ユヌスはグラミン銀行を開業し、無担保で少額の資金を貸し出す「マイクロ・クレジット」を生み出しました。マイクロ・クレジットは「貧困対策の新手法」として注目を集め、第三世界を中心に広がりを見せております。これは、「アイデアが世の中を変えることができる最も平和的な武器」の一例ではないかと思うのです。
本書を通じて、「アイデアが持つチカラ、そして素晴らしさ」を改めて認識したように思います。しかし、本書でも述べているように、その手法は難しいものではありません。「問題を忘れたときにフッと解決策が浮かんでくる」というのは、誰もが体験していることだと思います。そして、その手法は、多くの先人たちが述べている人間が持つ本能に近いものかもしれません。
そんな体験を改めて体系的に述べている本書の読書体験は、「課題を包括的に解決に導くアイデアを生み出すヒントを再認識する機会につながる」なるのではないかと思います。
複数の問題を一気に解決するインクルージョン思考
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石田 章洋 大和書房 2016-05-21
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石田章洋 日本能率協会マネジメントセンター 2014-05-30
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「ビジネス書のエッセンス」管理人。 1966年生まれ・秋田県出身。 システムコンサルティング会社では、顧客管理及び営業支援システムの企業への導入・運用サポートを担当。 趣味は読書とランニング。仕事の傍ら、読んだビジネス書の感想やおすすめポイントを紹介するビジネス書書評ブログを執筆。 また、Webライターとしても活動中!
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2016年6月13日ビジネス書, 思考法ビジネス書, 思考法
Posted by まなたけ
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langs: ja en ja ja hbs_lat ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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2005-11-30 diary: blanco単体試験項目表自動生成(名称検討中), blancoJUnitは実現する方向性 , 朝のNHKニュースにて静岡のガンプラ工場が放映
blanco単体試験項目表自動生成(名称検討中), blancoJUnitは年内にも開発しそうです , 今朝の NHK総合テレビ おはよう日本において、静岡の あるプラモデルメーカーのガンプラ工場が放映されていました。
blanco Framework: blanco単体試験項目表自動生成(名称検討中), blancoJUnitは実現する方向性
[blanco] Frameworkの一部として提案されている blanco単体試験項目表自動生成(名称検討中), blancoJUnitはどうやら年内にも開発に着手することになりそうです。仕事上の身近な人々からは「ぜひ作るべき」との反応を得ました。
blanco単体試験項目表自動生成(名称検討中) 単体試験項目表をプログラムから自動生成。単体試験工程の劇的な生産性向上をはかります。ただし初版についてはツール自体の使い方は かなり難易度の高いものになる予定です。
blancoJUnit JUnitソースコードから単体試験項目表を自動生成。Antタスクを呼び出すだけで、単体試験項目表が ずんどこ自動生成されるようなツールです。
現在 [blanco] Frameworkのコアメンバーからの最終的な合意を待つステータスです。
2005.12.01追記 名称については継続して悩み中です。blancoDocListingという名前で、「ドキュメント一覧」作成機能というのが既に存在しますが、これとの名称の一貫性を考えてみると、blancoDocJUnitとか blancoDocUnitTestGeneratorといった名称を付与するのが妥当な気もしてきます。…と徒然に考え中です。
2005/11/15 日記: blancoJUnitの提案 , blancoApacheDistributionの構想
2005/12/21 日記: blanco Frameworkの次期ロードマップ:単体試験工程の自動化
blanco Framework: blancoAntTask
Antタスクを作っていると、ファイルをコピーペーストしたうえで、Eclipseの力を使ってセッター・ゲッターを自動生成する手順が私にとっては一般的です。ということで、[blanco] Frameworkに blancoAntTaskというものをプロジェクト提案します。
オプション名、必須ON/OFF
これら情報をもとに、Antタスクの抽象親クラスを自動生成させることを目的としたツールです。
2005/12/10 日記: blancoAntTask の効能
NHK総合 おはよう日本にて、ガンプラ工場が放映される
今朝の NHK総合テレビ おはよう日本 (AM 08:00前後) において、静岡の あるプラモデルメーカーのガンプラ工場が放映されていました。CAD上のガンダムのパーツや金型職人さんがドムの金型を造っているところなどがアップで映っていました。
ニュースの主題は「原油高に対応するための玩具メーカーの工夫。パーツのスリム化などによる原料削減」といった話題だったのですが、カメラさんのアングルはひたすらガンプラ・ガンプラ金型・ガンプラ金型職人さんへとそそがれていました。ああ、すばらしい。ガンプラの金型作成過程において、人手による細部へのやすりがけなどの工程があるということを 映像で まのあたりにし 強い印象を感じました。パーツの強度維持の説明のところでは、パーツへの鎹などの工夫の話題がありましたが、私の印象に残ったのはむしろレポーターの操作による 初代ガンダムとグフとの交戦でした。そんなことされたら、アニメのあるシーンなどが よみがえってきてしまうのですもの。はい。
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langs: en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja

text:
すると、その子はものが言えるようになったら標準語でした。周りは全部関西弁ですよ。お母さんも普通は関西弁で過ごしているのに、その息子だけは標準語のままです。
そして、その子はいま(小学校の)五年生になっていますけど、珍しいほどに論理的な頭を持っています。【西府註:極めて秀才だということでしょう。親戚の話なので、司馬遼太郎も遠慮して言っている】
それは偶然なのか、たった一例のことで、大きく解釈を拡大することができませんから、この例をあげることを怯んでいたのですが、つまり言語というのはですね、きちんと説明してあげたほうがいい。たとえば「向こうから、八百屋さんが飼っている赤い犬が来た」というべきですね。
単に「犬が来た」だけだと、犬という言葉では概念の言葉ですから、不十分なことになります。「赤い犬が来た」とか、あるいは「隣の瀬戸物やさんのコロが来た」というように言うべきであり、単に「犬が来た」では、言語として粗雑な感じがします。』【引用終わり】
この中で司馬遼太郎は、「この話はあまり参考にならないから、したくない」と言っている。たった一例なので自信がないとも言っている。しかし、あえて司馬氏がここに書いたからには(書くことを認めたからには)、自分の説にかなり自信があったと思う。
「ひとつ実験をしてみたことがある」と書いている。つまり、司馬氏はこの話をどこかで聞いて、知っていたということだ。そして、実験してみる価値があると信じていたということでもある。それで、親類に赤ちゃんが産まれたので、試してもらったというわけ。この方法に悪い副作用なんかありそうにもないし、だいいちカネがかからない。
自分の親類の話なので、司馬氏は謙遜して書いているが、つまり、そうして育てたこどもは大変な秀才になったということだ。
この事実、現象、意味をよく考えて、つぎを読んでいただきたい。
(3)下の写真をご覧いただきたい。
これはたぶん1996年ごろの日経に載っていた記事だ。(日付の記載を忘れてしまっている。)
つまり、司馬氏の文よりも、私はこれのほうを先に読んでいたことになる。(台湾に来る前、熊本県宇土市で建設省の水門を作っていた現場で切り抜いたような記憶があるが、はっきりしない。)
「幸運な例外だろうな」というのが、この記事を読んだときの感想だ。しかし、なんとなくおもしろいので、切り抜いておいた。
記事のタイトルは「胎教で4人の天才児を育てたジツコ・スセディックさん」。米国在住の日本人女性だ。
長女(16歳)は、現在(当時)イリノイ州立大学医学部大学院の三年生。
次女(14歳)は大学二年生。
三女(12歳)は高校四年生。
四女(10歳)は中学三年生。
アメリカには飛び級があるから、こんなことが可能だ。
四人揃ってIQが160をこえる天才少女だそうだ。なお、夫婦の家系に天才といえる人はいないそうだ。
記事の後半を下に書き抜く。
『長女をみごもった当時、機械工をしていた夫のジョセフ氏は、まだだれも試みたことのない胎教に強い関心をよせていた。「聖書にも、神はエレミアとヨブが胎内にいるうちから話しかけていたという記述があるように、胎教はまだ医学の進歩を見ない古代から人類の知恵だった、というのが彼の持論。それを二人で実際に試してみようということになったんです」
夫婦が実行した胎教は、まずおなかの赤ちゃんにむかって目に見たもの、感じたものを話しかけること。
「私たちが、子供の誕生をいかに楽しみにして毎日を過ごしているか、子供に報告してあげたんです」。さらには本を読んで聞かせたり、独自に作ったアルファベットや数字を書いたカードを指でなぞって教えたりという具合。こうして生まれた長女は、生後二週間で言葉を話し、七ヶ月で絵本を読んで周囲を驚かせた。
「胎教といっても、何も特別なことをするわけではない。すべての母親が子供の健康と幸せを願っている。それを私たちは、言葉でまだ見ぬ子に伝えようとしただけ。胎児に言葉が聞こえるはずがないと大人の常識できめ付けてしまわないことが大切です。」(中略)
四人の子供たちは、母の国で東京ディズニーランドを訪ねたりして大はしゃぎ。天才少女というよりは、無邪気な女の子たちだった。』【引用終わり】
「天才少女というよりは、無邪気な女の子たちだった」というくだりがいいですねえ。
(4)以上を読んでいただければ、説明は不要だと思う。つまり、あとは蛇足。
まったく無関係な人が、似たようなことをして、その結果、子供が秀才と天才、というわけだ。
この新聞の記事が頭に残っていたので、私は、司馬遼太郎の文章を読んだとき、パチパチと音を出して、シナプスがつながる感じがした。
生まれて話しかければ、秀才。胎児のうちから話しかければ天才というわけだ。実に明快ではないか。
この話のいいところは、二つある。お金がかからない。必要なのは夫婦のやる気だけ。あとひとつは、副作用がないだろうということだ。失敗して、もともと。それどころか、夫婦の会話が豊かになる副作用もおおいに期待できる。いいところばかりだ。実行しない手はないだろう。
とにかく、胎児のうちから二三歳までの間に、お母さん(旦那は仕事があるから、あまりあてにしないほうがいいね)が、正しい言葉でつねに子供に話しかけるのが、天才を作る方法である。いつも話しかけるのがたいへんなら、本を読んで聞かせてもいい。ジツコさんはそうしている。
ここで強く注意するけど、ねむくなるようなクラッシック音楽を聴かせたり、英語教材のテープを聴かせたりすることではないんだよ。これだけは間違わないでほしい。自分の母国語(あなたなら、日本語)で、話しかけることなのだ。
それも、父親が母体外から話しかけてもあまり効果はないだろう。胎児にはたぶんほとんど聞こえないと思う。母親が声にして話しかけることが大切なんだよ。
人間の体は、ほとんどが水だ。水の中を音はほとんど減衰せずに伝わる。母親の声は、胎児にはっきりとした振動で伝わっているはずだね。だから、母親が声を出して話しかける、ということが大切だ。
そうじゃないか、とは思っていたが、やはり人類は、女でもっているんだなあ。リチャード・ドーキンス(「わがままな遺伝子」)が言っているように、男は遺伝子の運搬具に過ぎないんだね。そぞろさびしい話だねえ。
(5)あとは蛇足の蛇足。
なぜそういう現象が起きるのか、素人なりに考えてみた。
いちばんすぐ考えつくのが、脳の神経繊維を包んでいる髄鞘の発達が、胎児から一歳までの間にいちばん活発なのではないか、ということだ。そして、髄鞘の発達にいちばん効果的なのが言語による刺激ではないか。だから、胎児のうちから話しかけることが、脳の大改造をしているのではないか。
髄鞘の有無によって神経繊維は、有髄と無髄にわけられるそうだ。髄鞘というのは脳神経の絶縁被覆のようなもので、これのあるなしで神経繊維をながれるパルス波の速度が百倍も違うという。つまり、髄鞘があるほうが早い。物の本によると、無髄神経のパルス波の伝搬速度は1m/秒。それに比べ、有髄神経は100m/秒だそうだ。
早い話、髄鞘がたくさんあれば、その部分の頭の回転は百倍いいということ。すべての脳神経が有髄でできている人がいたとすると、サルが人間ではないように、それはもはや人類じゃないね。
髄鞘は赤ん坊の脳ではほとんど形成されていないそうだ。成長するにしたがってできていくんだけれど、遅々として進まないようなのだ。つまり、一歳までの間しか、発達しないのかもしれない。とくに、前頭葉が遅れているらしい。
胎児のときから話しかけることで、つまり言語による刺激を脳神経に与えることで、赤ん坊のうちに髄鞘の形成が進むんだろうね。こう考えると、つじつまが合う。
しかし、この話、ぐんと飛躍して考えると、SF(それもホラーSF)のいい材料になるなあ。
(6)じつはこれには大先達がいた。
2000年6月、井深大著「胎児から」(1992年11月 徳間文庫)という本を読んだら、これと同じような内容の事が書いてあった。(時間つぶしに、台北のデパートの書籍売り場で立ち読みしていて、目に入った。もちろん、すぐに買った)
あの井深氏はこの理論をもとに、後半生を幼児教育に注いだのだそうだ。さすが、というほかない。
この本は、「天才の作り方」なんて、毒々しいタイトルでは書いてないが、内容とエッセンスは上記とおおむね同じだ。上記のジツコ・スセディックさんのことも書いてある。(もちろん、司馬遼太郎の事は書いてない。)
せっかく力んだのに、独り相撲だったというわけ。やはり世間は広いねえ。
もちろんこの本は、井深氏の著作だから、「心根の優しいいい人間を育てる」という至極遠慮した言葉を前面/全面においてあるが、井深氏が言いたかったのは、もちろん天才児の作り方なのだよ。


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また、食体験でもっとも大事なことが「食べたいもの」や「好きなもの」が増えることです。
自我が芽生え始めた幼児期は食べ物の好き嫌いが顕著に出てくることが多くなります。
自我は成長の過程の一つですが、野菜を食べない、ハンバーグと唐揚げは大好きなど好みがはっきりしてきます。
このような偏食は周りの大人を困らせます。しかし、食べ物に興味を持ち始める時期でもあります。
多くの園が実施している、野菜のプランター栽培、芋ほり、簡単なおやつ作りなどを経験することで、食べ物、食べることに興味を持つようになります。
園児たちが収穫した大根を給食に出すと、大根が嫌いであった園児が食べたという話はよくあります。これらのことが食体験を広げることになり、「食べる力」を育むことになります。
幼児期の「食べる力」とは
幼児期はすでにお腹がすくリズムができており、1日3回の食事と1日1回もしくは2回の間食の食事のリズムを持っています。
食べたいもの、好きなものが増えていき、それに伴い野菜嫌いなどが出てきます。食べる量を自分で調節できるようになるのもこの時期で味覚も発達してきます。
家族や仲間と一緒に食べることで、よく噛んで食べること、食事のマナーなどを学んでいきます。
園や家庭でのプランターでの野菜の栽培体験は自然との関りを知ることになり、芋ほりなどは地域の人との交流を育みます。
そして、調理の体験は食べ物に触れることで食材の変化に関心を持つこととなります。
「食事のリズムを持つ」「一緒に食べる人から食べ物について学ぶ」「食べ物にふれる」は、幼児期に習得できることでこの三つが「食べる力」を育てることになります。
この食べる力をつけることの方法として「食育」をそれぞれの園で食育計画をたて、実施しています。食育計画も年間プログラムを作成し、保護者、保育士、教員そして園児の喜ぶもの、望む結果を出せるものにする必要があります。
PDCAサイクルの手法をもちいる
栄養指導によく使われる手法として、PDCAサイクルがあります。これを食育にも応用します。
アセスメントの後から導き出された目標の設定を具体的な計画に落とし込みます。
その計画のもとに実施(Do)します。ついで、計画通りできたか目標は達成できたかを評価(Check)します。その評価から見直しと改善を(Act)おこない次の計画(Plan)に活かします。
Plan:計画作成には、アセスメントの後、目標を設定し、計画を作成します。アセスメントは厚生労働省、市区町村などの既存のデータの収集と自園のデータで実態を把握・分析して栄養課題を抽出します。
自園のデータの集め方は、保護者、保育士などに「食」に関するアンケートの実施、個別インタビュー、フォーカスグループインタビューなどがあります。
また、園児の給食やおやつの喫食状態(残菜など)、給食時(咀嚼ができているか、食事の時の姿勢など)や他の園児と遊んでいるときの行動などを観察・分析する方法もあります。
これらの資料が出そろい、保護者、保育士の協力を得ながら、栄養課題解決の優先順位を決め自園の環境に合う実効のある目標設定を決めます。
この時の話し合いにはKJ法(注)を取り入れると作業を効率よく進めることができます。
目標の設定は、学習者は何歳児なのか、園全体なのかを決めます。学習者の発達度に応じた学習プログラム案を作成します。
学習の形態や方法など具体的に決めていきます。ここで重要なのは、園児たちにどのような好ましい結果を残したいかを決めておくことです。
そして、この段階で学習プログラムの終了後の評価プログラムも作成します。
Do:実施時の留意点はプログラムが計画通りに実施されたかどうかです。実施者のスキルによるところが大きいので複数の実施者がいるときには実施の前に知識と技術の共有を図っておくことも大事なことです。
Check:学習する目標や行動が達成されたかどうかを振りかえります。しかし、学習目標と学習行動は達成したにもかかわらず望んだ結果や目標がでない場合もあるので、結果目標の達成度の評価は重要です。
Act:改善点を抽出し、次の計画に進みます。ここでの注意点は、計画そのものが望ましい結果をだせるものであったかどうかの根本の見直しをせざるをえない場合があるかもしれないということです。
その時はアセスメント、自園の環境、園児の特徴を把握・分析しなおすことが求められます。また、指導者の食育に対する理解度の把握・分析も必要です。
栄養計画作成のポイント
栄養計画は、協働する保育士、共感してもらう保護者、当事者である園児たちに栄養士の考えと思いを伝えるために重要です。
それは、自分の考えを「見える化」つまりドキュメントに落とし込むことで、共通理解ができ目標達成までの道筋がわかります。
園児たちに接するときにも自分で内容を明確に把握することで、余裕をもって接することができます。
食育計画書のシートは各自治体で作成したものをホームページ上で開示しています。具体的な事例紹介も豊富にありますが、自園の子どもたちと保護者・保育士・教員たちの思いを受けとめ連携をとりながら、進めることがもっとも重要といえます。
注:川喜田二郎氏が考案したデータや問題点をまとめるための手法で、データや問題点をカード(ポストイットが便利)に記述し、それをグルーピングし課題の抽出や問題解決の方法を見つける手法。


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・・・想像通りのありさまで、こんな汚れがエプロンの裏に隠れていて、そんなお風呂に毎日入って、お風呂内の空気を吸っていたかと思うと寒気がしました。
業者さんはとても丁寧、親切で、みっちり2時間かけてお風呂を掃除してくださり、ピカピカになりました。
目に見えている部分も実は汚れていたようで、アフターは本当に白く輝く感じで、感動的な美しさでした。
あんな狭い閉ざされた空間で、他人が付けた汚れを掃除するなんて、重労働でとても大変な仕事だと思います。
でも、素人では手のつけられない部分を掃除してくださるので、とても助かるし、感謝しかないです。
プロ目線の最適なケア方法も教えていただきました。
お風呂に入った後、浴室が温まっているうちに掃除する
お風呂が面する壁の隙間やエプロン上部の隙間からもお湯を流し、できるだけ見えない部分にも石鹸カスや汚れが残らないように気を付ける
汚れを洗い流した後、最後に冷水を浴室にまんべんなくかけて、浴室の温度を下げる
スクイージーで水気を取り、できるだけ水分を残さないようにする
料金としては、通常のお風呂掃除で15,000円、今回はエプロン内の高圧洗浄に加えて、換気扇の分解洗浄をオプションで付けたので、2時間強で22,500円でした。
これで運気が確実に上がると思えば、とても効果的な投資です。
特に水回りは運気に大きく作用するので、今回最大の水回りをピカピカにして頂いたので、確実に運気が上がると信じています。
プロに頼んで本当に良かったです。
年末になると大掃除シーズンで希望日の予約が取りにくくなるので、この時期から依頼するのがポイントと思いました。
みなさんも、プロのお掃除屋さんに頼んで汚れをリセットし、運気アップしてみてはいかがでしょうか。
-手放す、掃除、片付け
執筆者:rayshort
連休のダウンサイジング【其の二】食器棚をシンプルに
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チャットレディを始める時に緊張したり、不安に思う方は多いですよね。
今ksチャットで頑張っている女の子達もそうだったと思います。今回は新しくチャットレディを始めようと思っている女の子の為に、少しでも不安を軽減できればと思います☆
何かを始める時は誰でも不安
チャットレディのお仕事に限らず、何か新しい事を始める時には【緊張・不安】があるもの。チャットレディのお仕事をよくわからない女の子は、特に不安に思ってしまうでしょう。
・どんなお仕事なんだろう
と色んな不安があると思いますが、それは当然のことなので何も恐れる必要はないんですよ。
やるかやらないかは自分次第
チャットレディはまだまだマイナーなお仕事ではありますが、知っている人からすると「チャットレディを知らないの?」というくらい有名な高収入バイトなんですよ。
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text:
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・窓の種類の選択(日射取得・日射遮蔽型)
・網戸の仕様(クリアネットの指示、網戸の横引き、縦引き)
・大きな引違窓→サポートハンドルオプション採用
窓は今考えてみると、一番悩んだ部分だと思います。その中で考えたこと記載していきます。
小さい窓2枚より大きい1枚の方がコスパがいいので、縦すべり×2の部分は、大きい横滑りにしたりしました。
日射取得・日射遮蔽はガラス製品によって選択が変わりますが、
APW330 (樹脂サッシ2枚ガラス)
日射取得:ニュートラル
日射遮蔽:ブルー・ブロンズ
Low-E金属膜が1枚で位置が違います。
APW430 (樹脂サッシ3枚ガラス)
日射取得:ニュートラル
日射遮蔽:ニュートラル・ブルー・ブロンズ
日射取得はLow-E金属膜が1枚、日射遮蔽はLoe-E金属膜が2枚
うちはAPW430を採用しましたが、色によって性能が変わるので、カタログを見ながら決めました。
結果として、セオリー通りの南側は日射取得のニュートラル、その他方角は日射遮蔽のブルーを選択しました。
網戸の仕様については、外を見渡せる部分は透明ガラスにしてクリアネットを採用しました。
網戸は縦引き、横引き仕様があるので、全て横引き仕様にしました。
というのも、窓取り付け高さが天井付けのものもあるので、縦引きにすると届かない場所も出てくるので横引きで指示しました。指示がない場合は縦引きになってしまうため、注意が必要です。
窓取り付け高さは、他の窓との縦横水平ラインを意識しながら、位置決めをしていったことと、2F子供部屋の窓の高さは落下防止のために位置を少し高めに設定しました。(その関係から、夫婦の寝室もその高さに合わせてあります)
採光については、子供部屋が悩みました。西側の窓の有無を悩みましたが、最終的には西側の窓はなしにしてしまい、各部屋1窓設定で行くことにしました。採光はそこまで得られないかもしれません。
もう一つは、玄関土間の位置が北向きであり、採光が殆ど取れないため、やむなく片袖FIXの玄関を選択しました。
今回は窓についてまとめてみました。窓は非常に奥深いです。方角を考えながら、高さを考えて、そこは型ガラスにするか透明ガラスにするか。どのように配置したら外観が綺麗になるのか、また、コストも関係してくるのでムダな窓も設置できないし・・・と迷うことがいっぱいです。 是非役に立てていただけたらと思います。
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・過剰なオプションはないか
・最終仕様に間違いはないか
・タオル掛けの位置まで考慮されているか
・2F洗面は必要か不要か
水回り設備はお金関係の勝負になるかと思います。
思った以上にオプションは高いですので、過剰な設備が導入されていないか、本当に必要なのか熟考しました。
結局は、水回り設備は15~20年したらリフォームするだろうということを考えたうえでの、選択をしました。
うちが選択したオプションについてはまた記事にしていきたいと思います。
・床の色、巾木の色、窓台の色
・ドアデザイン、色、高さ
・収納関係(枕棚、パイプ、可動棚)
・天井、壁などの下地を入れる部分
インテリア関係は巾木の色を床と同じにするか、クロスと同じにするかで悩みました。
全て一律で、「この色!!!」というのは注意した方がいいです。
それはトイレ、洗面とリビングの床色を違うので、巾木はそれぞれの床色に合わせて確認した方がいいです。
階段も巾木や手摺、その手摺のジョイント部分の金属色も決めれます。
収納関係はちょっとうちは多くしすぎてしまった感が残ってしまい、ちょっと後悔ポイントです。
棚などは、自分でDIYすることもできると思いますので、得意な方はそちらでもいいかもしれません。というのも、収納関係は結構な金額がかかってきますので。
カウンターの高さ、幅も注意です。
最終確認時に、乾太くんのカウンターの奥行が小さい可能性があったので、50mm延ばしてもらいました。
下地部分、天井からロールスクリーンをつける可能性があったり、将来手摺をつける可能性があったりと、考えられる部分は入れました。こちらについては、そこまで金額がかかるわけではないので、多めに入れてもらってもいいかもしれませんね。
下がり天井や間接照明は、もちろんオシャレ番長を目指すうえでは必須アイテムですが、私の家では性能特化型で、そこにお金をかけすぎてしまったため、おしゃれに特化したものは本当に少ないです。
下がり天井、間接照明、ニッチは最初は検討したものの、事業仕分けで仕訳けられました。
何とか、リビングと玄関のグラビオエッジは確保できました。
建具、インテリア関係は、とにかく現物を見に行くことが必須ですので、こちらは忘れずに行った方がいいです!
アイ工務店 打合せ⑬ ~IC1回目~
今回はアイ工務店との久々の打ち合わせ、インテリアについての打ち合わせになります。 クロス、建具、照明、カーテンと色々なことを決めることになりますが、センスがない夫婦ですので、ICさんの協力は必須です。 事前準備を怠らずに、いろんなクロスを見て挑むことが重要だと思いました。
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アイ工務店 打合せ⑭-1 ~IC2回目~
アイ工務店の打合せ14回目はインテリアの打合せ、カーテン関係と照明関係の打ち合わせをしました。 今回はカーテン選びの記事を記載しております。アイ工務店ではたくさんの種類のカーテンが選べます。実際に生地を見ながら選んで楽しめました。 日記になっておりますが、読んでいただけるだけでありがたいです。
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・メインの電気の色(電球色・温白色・昼白色)
・ダウンライト、シーリング、ペンダント、ブラケット
・コンセント、スイッチ高さ
・家の外回りの電源配置
・センサーライトの位置、連動設定
・インターホン、電話の位置
電気についても結構考えることが多かったように思います。
電気の色は温白色をメインにすることに決めました。
寝室については、何度も何度も考えて、最終的にはシーリングライトにすることにしました。
その際に、ベッドサイドにブラケットライトを設置したのですが、調光機能付きにしました。
注意しなくてはいけないのが、調光機能が付いていても、調光器がないと使用できないので、調光器も一緒に入れてください。
アイ工務店の場合は、カーテン・電気・エアコンがキャンペーンでいくらまで導入可能ということがあるので、そこは足りない部分は何を自分で入れるのがいいのか、確認しながら決めてきました。
特にシーリングライトなんかは、自分で購入した方が安くなるので、オイシイですよ。
自分の場合は、シーリングライトと、プリーツスクリーンは自分で購入して入れることにして、その他はアイ工務店にお願いしました。
アイ工務店にて入れてもらうものは、プランが提出されますので、間違いがないかちゃんと確認しましょう。
電気についても現物を見に行くことが必須です!
アイ工務店 打合せ⑭-2 ~IC2回目_照明~
今回は、インテリア打合せ2回目の内容ですが、前回カーテンについて書きましたので、今回は照明について書こうと思います。 アイ工務店で選べる照明器具は大光電機とコイズミ照明になります。 照明について色々勉強して、後悔しない照明器具選びをしていきたいと思っています。
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・エアコン計画は最適か
・導入可能性のあるエアコン位置はスリーブ工事依頼してあるか
・リビングテレビの上は避けてあるか
エアコンは3か所設置することにしましたが、アイ工務店でお願いすることにしました。
うちの場合は付加断熱も実施するため、エアコンの効きもいいだろうことを見越して、結構小さめのエアコンを選択しました。
後は、将来導入可能性のあるエアコン位置はスリーブ工事を依頼しました。
(和室、子供部屋×2、脱衣室)
というのも、気密が重要ですので、後から穴あけをするのが嫌でしたので、工事の時点でやっておきたいというアイ工務店からの提案もあり、お願いすることにしました。
脱衣室エアコンはtwitterでも何名かやっている方がおり、快適そうでしたので、位置はとっておきました。住んでみて、冬寒いなと思ったら、即導入したいと思います!!!!
リビングのエアコンについては、テレビの上に設置すると音がうるさくなるという意見も聞き、最後の方で位置を変更してもらいました。
・階段の回転、折り返し場所のスペース
・持ち込み品のサイズ確保
階段の傾斜は最初の図面では少し急かな?と思いましたので、少し伸ばしてもらい傾斜の考慮を行いました。
そして、階段の回転場所については1段大きくスペースを取ってもらいました。
ここはお気に入りポイントの一つですね!
カップボードについては綾野製作所のカップボードを購入して導入しますので、そこの巾木はカットしてもらうことをお願いしました。
カップボード購入 ~綾野製作所に決定~
今回は新築の家にどのカップボードを入れるか検討した記事になります。 ハウスメーカーの備え付けのカップボードでしか考えていませんでしたが、ちょっと金額が高すぎてびっくりしてしまい、置き家具の方も検討してみました。 結果として綾野製作所のカップボードを購入しましたのでその記録をご覧ください。
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・見積の抜け・漏れ・過剰はないか
・キャンペーンが適用されているか
・引き渡し後に準備できるもので、安くなるものはないか
注文住宅の見積は、本当に大変な作業だなと思いました。
他のメーカーがどうかはわからないのですが、アイ工務店の場合は、図面から人が拾っていくので、もちろんミスが生じます。(これはしょうがないと思います。)
その中で、過剰に乗っかっていないか、キャンペーンの対象なのに見積りに記載が入っていないか、など、確認に確認を重ねた方がいいですね。
あとは、引渡し後に自分で購入して安くなるものはないか。
・キッチンカウンター下収納
・2Fトイレ収納グッズ 等
を自分で購入することで対応しました。
昨年の6月にアイ工務店との契約をしてから1年弱と、非常に長い間打ち合わせを重ねてきました。
こんなに長くなってしまったのは、嫁氏の妊娠と、つわり入院というのもあり、1.5か月くらい中断していたのもありますが。(嫁氏がTOTO、LIXILに見に行けないので、進めなかった)
アイ工務店の中では打合せ回数もかなり多く取ってもらい、迷惑をかけてしまった部分、熟考を重ねて何度も変更を依頼してしまったところがありましたが、最終的には満足いく図面に整ったと思っております。
実際に建ったら、絶対に後悔ポイントは出てくると思っていますが、事前に確認できる部分は極力なくしたいと思い、考えたつもりです。
先週地鎮祭も終わり、あとは着工を待つばかりですが、これから施工に当たっても色々とトラブルや考える部分は出てくると思いますが、そこも楽しんで完成を待ちたいですね!!!
本日もここまで読んでいただきありがとうございました。駄文失礼いたしました。
クリックしていただけると元気とやる気が出ます!
よろしくお願いいたします。
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一条工務店 ~宿泊体験~
一条工務店のi-smartⅡに宿泊体験をしてきました。非常に有意義な体験でしたので、迷っている方は、ぜひ泊まることをおすすめします。
アイ工務店 打合せ⑧-2 ~日射遮蔽・日射取得について~
アイ工務店の打ち合わせ8回目。今回は間取りの軽微な変更点と、日射遮蔽・日射取得について書いてみました。 夏は家自身の軒の出や庇で制御できますが、冬は周辺の住宅環境の影響を受けてしまいます。断面を書いて見れますので、チェックしてみましょう。 素人が書いているので、間違い等はあるかもしれませんが多めに見てやってください。
アイ工務店 ~地鎮祭やってきました~
今日は地鎮祭を行ってきました。ついに家造りがスタートしたことを報告いたします。 準備は特に必要ありませんでしたので、あとは、健康に注意して、晴天を祈るのみで大丈夫でしょう。
アイ工務店 打合せ⑭-1 ~IC2回目~
アイ工務店の打合せ14回目はインテリアの打合せ、カーテン関係と照明関係の打ち合わせをしました。 今回はカーテン選びの記事を記載しております。アイ工務店ではたくさんの種類のカーテンが選べます。実際に生地を見ながら選んで楽しめました。 日記になっておりますが、読んでいただけるだけでありがたいです。
一条工務店・アエラホーム・アイ工務店
現在の家づくりの進捗をまとめました。 3社で検討していくことになりそうです。
アイ工務店打合せ⑮⑯⑰⑱ ~建物外観 標準仕様 外壁・屋根等~
今回はアイ工務店で選択できる外観の標準仕様の紹介です。外壁にFu-geプレミアム18mmが使用でき、高級感が出ます。 屋根はSGL鋼板が使用できるので、耐食性もアップして嬉しい限り。外観はモノを見ないと決めづらいので、是非ともニチハのショールームに足を運んだ方がいいです。もちろん玄関ドアも同様にYKKの視察は必須です!


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本記事では、スペックが分からずパソコンの購入が不安、購入後のサポートが不安、購入したいけど何をしたいか明確に決まっていない、というような初心者を対象に失敗しないパソコンの選び方、おすすめのパソコンを、ありがちな失敗例とともに紹介デューン Dune London レディース ブーツ ブローグ シューズ・靴 Dune Purely Brogue Smart Boots Black
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初心者へのおすすめパソコン・選び方のまとめ
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初心者はパソコンで具体的に行いたい作業が曖昧なため、スペックに余裕を持たす事が望ましい。最初に大失敗を抑えるために最低限満たすべきパソコンのスペックを挙げる。
7割の失敗は防げる初心者向けパソコンのスペック
CPU・・・PassMarkで6500点以上。PassMarkについては後述
メモリ・・・8GB以上
ストレージ・・・240GB以上
これだけである。以上を抑えることで大半の失敗は抑えることができる。それぞれ説明していくが、未満の性能だとWebサイトの閲覧、動画の編集等の基本的な作業においても支障をきたす可能性がある。
各パーツの簡単な説明をしておくと、CPUはパソコンの頭脳に当たる制御に必要なパーツ、メモリはパソコンの一時的な状態を記憶するパーツ、ストレージは写真や動画、アプリなどのファイルを保存するためのパーツである。
パソコンの価格の大部分は、これら部品の性能で決まり、CPUが高性能だとアプリの動きがサクサクになり、メモリ容量が多いと複数アプリを立ち上げても速度が落ちず、動作が安定する、ストレージ容量が多いと、より多くのファイルを保存できるようになる。
CPUはPASSMARKで6500点以上 | 安易にCore i5を選ぶと失敗する
CPUは最も失敗しやすいパーツである。インテルのCore iシリーズが有名で、ハイエンドなものからCore i9, Core i7, Core i5, Core i3と種類が分かれている。またAMD(エーエムディー)という別のCPUメーカーもある。有名なものを整理すると下記のようになる
Core i7・・・Intelのハイエンドモデル
Core i5・・・Intelのミドルエンドモデル
Core i3・・・Intelのロー/ミドルエンドモデル
Celeron・・・Intelのローエンドモデル
Ryzen・・・AMDのハイエンドモデル
Athlon・・・AMDのローエンドモデル
初心者は今後どういうパソコン作業を行うのか分からないため、余裕を持たせてCore i5以上のパソコンがおすすめと多くのサイト、家電量販店に行けば店員が話してきて間違えではない。
しかしより踏み込んで検討しないと失敗してしまう恐れがある。その理由は同じCore i5でもデスクトップ向けのCore i5、ノート向けのCore i5と更に種類が分かれており、また製造された時期(=世代と呼ぶ)によりCore i5の型番が異なり、性能も大きく変化するからである。
このため店員に勧められて購入したCore i7のパソコンが、最新世代のCore i3に性能で劣るということも出てくるわけである。
これではCPUの比較ができないじゃないか?という話になるが、幸いCPUの総合的な性能を把握して点数を出してくれるベンチマークというものがあり、この点数の良し悪しを判断材料として使えばCPU同士の比較ができる。
簡単な動画の編集、オフィスソフトの使用、Webブラウジング等、一般的なパソコンの使用を考えた時に、快適に使える基準が大体PASSMARK6500点以上である。下記のページで自分が購入使用としているパソコンがその点数を下回らないかどうか必ず判断したい。
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Ampcoスイス 防爆ダブルオープンエンドレンチ 19 x 24mm AB1924Bメモリは8GB以上 | 4GBは複数アプリ起動でカクカクに
メモリは足りない場合は後にパーツを買って増やすことも多くの場合できるため、CPUに比べると失敗は少ない。
ただ4GBではExcel、ブラウザ、バックグラウンドの音と複数のアプリを立ち上げていると足りなくなり、極端にパソコンの動作が重くなることがある。
また電源を切らずに長時間使用している場合でも、少しずつメモリの使用量が増えていき、徐々に速度が低下するという場合も多い。
メモリの管理が適切にできる人であれば、小まめにアプリケーションを終了させることで遅くなるのを防ぐこともできるが、初心者にそれを求めるのは酷であり、面倒な作業でもある。
8GBあれば一般的なパソコン操作においてメモリが問題となることは少ないためおすすめである。より詳細に調べたい場合は下記ページで
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ストレージは240GB以上 | 128GB以下は避けるべき
ストレージは動画や音、写真を保存するために必要である。特に動画は容量が大きいため、旅行で取りためた動画を保存したい人や、テレビ番組の録画を行いたい人は1TB(1000GB)など大容量を積んだパソコンを購入するのはおすすめである。
初心者が失敗しがちなケースは動画や写真をあまり保存しないため128GBで良しとするケースである。どういうことか?
まず、この128GBのうち20GB程度はマイクロソフトのパソコンならばWindowsOSが占める領域となる。また、Webサイトを見ているだけでもストレージを使用している。
2回目に訪れたサイトは速く表示されると思ったことはないだろうか?これは、一度見たサイトをWebブラウザがストレージに保存しておくからである。次第にパソコンの容量が少なくなっていく。
このような仕組み(キャッシュというが)はWebブラウザ以外でもあり、これらを考慮すると128GBのうち実際に使える量は90GB程度となり、特に大容量のファイルを保存しなくてもディスクが一杯になるケースがあるのである。
ディスクが一杯になるとパソコンが突如強制終了するなど不具合が生じ、何とか不要なファイルを削除しようと頑張っている内に、パソコンを起動させる上での必要なファイルまで消してしまったなんてことにもなりかねない。
このような最悪の事態を避けるため、初心者であるならば、余裕をもってできれば512GB、最低でも240GBは積んでおくことをおすすめする。
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【基礎知識】ストレージにはハードディスクとSSDの2種類がある
ストレージにはハードディスク(HDD)とSSDの2種類があることがわかる。それぞれ構造が違うが、写真や動画、アプリの保存に必要で、役割は同じである。
SSDはHDDに比べた時の最大の特徴は読み込みが速いことである。例えばパソコンを起動する時は、ストレージからメモリにOS(オペレーティングシステム)という全てのアプリを動作させるためのアプリをメモリに読み込む。
この読み込み速度がSSDはHDDの2倍近く速い。HDDだと30秒起動に時間がかかるとすると、SSDでは15秒で起動できる。京扇子 うさぎ 女性用 扇子 日本製である。操作可能になるまでの速度が違う。
当然値段はHDDの方が安く、SSDの方が高い。この速度の違いにどれほどコストを掛けられるかは予算次第というところだが、動画を撮りためたい人はHDD、あまり容量が必要でない人はSSDといった具合である。両方搭載するという選択肢もあるので購入時に検討しよう。
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初心者向けのパソコンとしてノートパソコンをおすすめしている人も多いが、もしいつも定位置でパソコンを使うことができるなら、デスクトップパソコンをおすすめする。
デスクトップパソコンの方が同じ値段ならば性能が高いという理由もあるが、もう一つの理由が拡張性である。すなわちANEX ARTD5-2120 段付龍靭ビット(+)2X120 5本。
拡張は基本的に電源を切り、ふたを開け、パーツを挿して、再起動するとパソコンが勝手に新規パーツを認識してくれて終了である。簡単な作業である。
初心者の段階からパソコンの習熟が進むにつれて、次第に新しく行いたいことが出てくる。その時にタワー型/ミニタワーのデスクトップパソコンならば、既存のパソコンをパワーアップすることで新規にパソコンを購入しなくても済む可能性が高い。具体的にどのようなケースがあるだろうか?
4970687605989 JW−604 BTデュアルメッシュ ロングスリーブ ポロシャツ 16.ネイビー LL【キャンセル不可】途中で3Dゲームがしたくなった
一番多いと思われるのが3Dゲームがしたくなるパターンである。本格的なゲームやVRゲームをパソコンでしむためにはグラフィックボード(グラボ)というパーツが必要であり、このパーツは多くのパソコンには備えられていない。
最初は必要ないと思っていても、ふとしたきっかけで行いたくなることがままある。このような時にタワー型のパソコンがあると拡張することができて、パソコンを買い替えずに済む。
管理人の場合は最初ローエンドのグラフィックボードを積んでいたが、VRのゲームがしたくなったため、3万円程度のグラフィックボードを購入してパソコンを拡張したことがある。パソコンを買い替えずに済み、購入時の失敗を防いだと言える。
グラフィックボードが必要かについては、高度な3Dゲームをするには必要というぐらいだが、詳しくは下記の記事を参考にして欲しい。
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メモリが足りなくなった
仮に最初メモリを4GBにしてしまった場合でも、同じ種類のメモリを購入してパソコンに挿せば失敗を取り返すことができる。
動画編集のアプリケーションによっては、本格的なものであれば8GBでは不安な場合もある。そのような場合も16GBに増設してやれば買い替える必要がない。
メモリの場合は15.6インチなど大きめサイズのノートパソコンであれば同様に拡張することができるDTECH USB RS232 RS422 RS485 変換 シリアルケーブル 0.5m コンバーター アダプター 双方向の通信可能 Win
拡張性についてより詳細は下記の記事を参考。
コスミック出版 ACC-201/215/219 サスペンス映画コレクションDVDセット4(10枚組DVD-BOX×3セット) (ACC201/215/219)
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パソコンの初心者といっても幅が広い。基本操作はできてもスペックがイマイチ分からない購入の初心者もいれば、パソコンの拡張なんて難しくてできそうにない、そもそも操作方法から不安だという初心者までいる。
操作方法からして不安という人はNEC/富士通/東芝などの国内メーカーをおすすめする。特に女性や高齢者の方はこれらのメーカーを選んでおくと安心できるかと思われる。その理由は2つある。
インターネット接続をする、パソコンのバックアップを取る、DVDを焼く、動画を管理するなど、いずれも調べればできるのだが、最初のハードルは初心者にとって高い場合がある。
オーム電機 VIS-C50HD-K HDMIケーブル 5m (VISC50HDK)典型的なパソコンの使い方を想定して、初期ソフトとしてパソコンに付属させてくれているため、あまり迷う事なくやりたいことができる準備を整えてくれている。
最終的には自分が好きなアプリを使用することになるかもしれない。しかし、とっかかりとして初期ソフトがあるというのは操作が不安な初心者にとって非常にありがたいはずである。
ナチ NACHI 鉄工用ストレートドリル 0.9mm 10本入 SD0.9電話対応が慣れている
これらの国内大手メーカーは安心感を売りにしており、サポート体制が充実している。パソコン初心者をメインのターゲットとしているため電話対応にも慣れており、分からない事があっても安心して聞くことができるはずである。
サポート不要という人はBTOメーカーやデル・HPなどがおすすめ
パソコンに関しては初心者と言えども、家電が好きな人や、グーグル検索での問題解決になれている人であればサポートは不要である。
マウスコンピュータ-やフロンティアなどのBTO(Build to Order、受注生産)メーカーやデル・HP・Lenovoといった外資大手メーカーは初期ソフトがほとんどなく、電話対応も充実しているとは言えないがコスパの高いモデルが多く、国内大手と比べると3割程度割安で購入できるホットウィール マテル ミニカー X2095 Hot Wheels Motor Cycles Crusher Green
BTOメーカーは拡張性を売りとしているため、サポートが不要な初心者にとっては有力な選択肢となるはずである。
コストパフォーマンスの観点や最初から必要な端子が揃っているという観点ではミニタワー/スリム型のデスクトップパソコンかスタンダードノートをおすすめする。
とはいえ持ち歩く頻度が高ければモバイルノートが必須であるし、家に置くスペースやインテリアの観点からデスクトップの本体とディスプレイが一体となった一体型パソコンが良いという人もいるだろう。
そこで初心者が購入時に注意すべきポイントをパソコンの種類別に紹介していく。
SMC 薄形シリンダ CQ2シリーズ 標準形 複動式 片ロッド オートスイッチ付 ( CDQ2B12-10DZ-M9BWVLS ) (メーカー取寄)タワー型/ミニタワー型デスクトップパソコン
初心者が購入する場合、最も失敗が少ないパソコンと言える。コストパフォーマンスは高く、必要に応じて拡張が自由に行えるため守りも固い。
ただ、CPUは後から変更することができないため、慎重に決定しよう。
(純正品) EPSON エプソン インクカートリッジ (ICBK 73L ブラック) 増量スリム型デスクトップパソコン
こちらも比較的失敗は少なくコストパフォーマンスも高い。グラフィックボードは小型のものしか拡張できないため注意が必要である。3Dゲームが途中でしたくなったとしてもある程度パワーが必要なため小型のグラフィックボードでは十分でないケースは多いだろう。
メモリの途中拡張は可能であるが、メモリスロットは2枚しかないため、4GBのメモリを2枚挿している場合は16GBへの拡張は不可能である。
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デザイン性は高く部屋はすっきりするが、制約が多く購入時には要注意である。コスパも悪く、パソコンの拡張も考えるべきではない。
まず一体型は熱処理が難しいためノートパソコン用のCPUが積まれているケースが多い。CPUの性能が低い可能性が高いためPASSMARKをしっかりチェックするべきである。
次に、液晶パネルが光沢のあるグレアタイプか、光沢のないノングレアタイプかを確認しておこう。
作業に適しているのはノングレアタイプで、大抵のパソコンはこのタイプである。しかし一体型デスクトップパソコンは作業を行うより映像視聴を主としているものも多くグレア液晶を採用している場合も多い。
長時間の作業を想定している場合はノングレア液晶を選ぶように注意しよう。
最後に映像録画を行う場合は十分にストレージが積まれていることを確認しよう。外付けHDDを購入して付けるのも良いが、スッキリしているという一体型パソコンのメリットを無くすことになるためおすすめできない。
2TB(2000GB)程度積んで、ゆとりのある録画・動画用マシンにするとよいだろう。
コスミック出版 ACC-183/190/194 サスペンス映画コレクションDVDセット3(10枚組DVD-BOX×3セット) (ACC183/190/194)スタンダードノートパソコン
15インチ以上の大型ノートパソコンはスタンダードノートパソコンと呼ばれる。コスパが高く、端子数も豊富に揃い、DVD/BDドライブも搭載できるため、ノートパソコンの中では初心者におすすめしたいタイプである。
メモリの拡張もできる場合が多く、いざという時は拡張できる。グラフィックボードを途中で追加することはできないため、3Dゲームがしたい場合は最初からゲーミングノートを買う必要がある。
CPUは稀にデスクトップパソコン向けのCPUを積んでいる場合もあり、ノートパソコンの中では性能が高い。PASSMARKを良くチェックしておこう。
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14インチ以下の持ち運び安いパソコンはモバイルノートと呼ばれる。コスパは悪く、端子数も少ない場合が多く、DVDドライブは基本的に搭載されない。
初心者にはおすすめできないモデルである。しかし持ち運びを前提とした場合は一択の選択肢となり、人気も高い。購入時には注意を払おう。
端子数が削られているとUSBメモリが挿せない、HDMIケーブルでディスプレイに繋げないなど、急に必要になった時に困る場合が多い。変換ケーブルを別途購入する必要があることを頭の片隅に入れておこう。
CPUは長時間バッテリーを持たすために消費電力が低くパワーが出ない。PASSMARKは確実に確認しておきたいカーテン リーフ柄 オーダー レース付き 片開き 安い お得サイズ 2枚 おしゃれ 断熱 草木 明るい 出窓 父の日 抗ウイルス加工可能 ギフト
また、バッテリーは長時間駆動するものが多いが、公称値の7割程度が実際のバッテリー持続時間であるため信じすぎないように注意しよう。
以上から私が初心者へおすすめするパソコンを3つほど選んで紹介する。
(まとめ買い) アイウッド ナイロンカッター用替コード 90542 1パック(30本) 〔×5セット〕マウスコンピュータ デスクトップパソコン
インターネット通販ができるぐらいのリテラシーがあれば手厚いサポートは必要ない。そのような初心者におすすめのデスクトップパソコンがハイヒール パンプス 厚底 ラウンドトゥ フォーマル パーティー ピンヒール おしゃれ 靴 ヒール10cm レディース クッション エナメル 黒 白 美脚のデスクトップである。
いずれもTheパソコンの外見だが、コストパフォーマンスも非常に高いパワフルなパソコンである。
中型サイズであるミニタワーモデルならば拡張性が高く、あとからゲームやより高度な画像編集などが行いたくなったとしても難なく対応することができる。
安心してハイスペックなパソコンを購入したいならばまず検討したいメーカーである。
天然石ビーズ ジェムストーン ラウンド ルースビーズ クリスタル エナジーストーン ヒーリングパワー ジュエリー製作 DIY用 1ストランド15インチNEC スタンダードノート
サポート体制に不安があるならコストは掛かるがまるごと大手に任せてしまうと良い。追加オプションにより最初の操作指導なども行ってくれる。
パソコン操作に自信が無い初心者であっても難なくパソコンを使いこなせるようになるだろう。
CPUやメモリをアップグレードしておかないと後々重くなって後悔することになるのでスペックのカスタマイズには気を配っておく必要がある。
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インフィニシス World Talk 耳でおぼえる日本語 150万本達成記念価格(対応OS:WIN&MAC) 取り寄せ商品富士通 モバイルノート
モバイルノートはコスパが悪いというのは話したが、外出してカフェで使いたい、あるいは家の中でも小回りの利く省スペースでパソコンを使用したいケースは、モバイルノートが唯一とも言える選択肢となる。
作業を考えると13.3インチが持ち運びとの両立を考えるともっともおすすめできるだろう。
富士通のモバイルノートはNEC NP-M300XJL用 NP15LP 対応 【純正バルブ採用】プロジェクター交換用ランプユニット商品。また端子数はUSBの数が最低限備わっているなど初心者の人が困らないような配慮がされている。
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初心者向けおすすめのパソコンとその選び方について解説した。
CPUはPASSMARK、メモリは8GB、ストレージは最低240GBを用意すれば大失敗はせず、あとは拡張性を考慮しつつ好みのパソコンを選んで行けば良いだろう。これを元にパソコンを購入すればきっと満足できるはずである。
また、トップページにてアンケートによる推薦もしているので、そちらを確認するとおすすめのメーカー等も分かって良いだろう。各パーツの詳細やOfficeソフトやウイルスバスターが必要かどうかを検討するにはトピックの記事を参照して欲しい。
それでは快適なパソコンライフを。
トップページヘ行きパソコン購入の推薦を受ける
目的別パソコンの選び方
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【基礎知識】ストレージにはハードディスクとSSDの2種類がある
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初心者へのおすすめパソコン・選び方のまとめ
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text:
高橋先生:まず1つ目は、私よりも時間が掛かってしまうところ、あとは継続の4回目5回目6回目あたりまでなかなかリピートできないというところがありました。
小樋先生:普段、問診の時間はどのぐらい掛けられたんですか?
高橋先生:時間は最初のお話を聞く段階では15分から、スタッフさんによっては20分ぐらい掛かってしまうことも多かったので、そこから検査とカウンセリング、治療といきますとだいたい1時間から1時間半辺り掛かっていましたね。
小樋先生:今日のセミナーで時間の部分であったりとか、スタッフさんのリピート率とかは解決できそうですか?
高橋先生:はい。解決できそうですね。やはり最初にどれだけニーズを知るというところが、とても大切なので質問はやはり多くするのではなくて、一番質の濃い質問をしてあげることがとてもやっぱりリピートを取るのには大事なのかなと気が付きましたので、そこをしっかりこの内容をスタッフさんに伝えてあげられれば解決するかなと思います。
小樋先生:伝え方って院長先生難しいと思うんですよ。どうですか?この内容は伝えやすいですか?
高橋先生:この内容は伝えやすいと思いました。
小樋先生:良かったです。ちなみに、今日のセミナーで一番に印象に残っていることがあれば教えて貰いたいです。
高橋先生:1つ目は、私もここに来る前は小樋先生のことを知っていて、人間力というのがとても大切にしていると思ったので、そこはやはりコンテンツという部分よりは、間を挟んでくるときにある人間力が一番大事なんだよということを、挟んでくれたというそこがやっぱり一番響いたというのとあとは問診時間の部分ですね。こんな質問で良かったんだというところは、とても印象に残っております。
小樋先生:本当にこんな質問で良いのかとよく言われることなんです。ちなみに、どんな方にこのセミナーはお勧めですか?
高橋先生:私は院経営をさせて頂いているので、まずは初回のリピート率が50%を切ってしまう人だったりとか、あとはスタッフさんを雇用しているなかでのリピート率に問題がある方は非常にお勧めだと思います。
小樋先生:ありがとうございます。
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text: 自分自身の本質を知ること、さらに関わる方々の本質を知ることができると、まさに、仕事はもとより、性格が合う、合わない、を理解した上で、根本的な人間関係の構築ができ、人による得意を最大限に活用できた時、企業としての成果が飛躍的に向上するのだと思います。言うは易しかもしれませんが、チャレンジしてみたいですね。


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魅力ある生産者とともに"美味しい"を表現していきたい。Bistro Némot|根本憲仁さん | CHEESE STAND Media
この施設の2階にある「Bistro Némot (ビストロネモ )」は、前回の〈CHEF’S VOICE〉でご紹介させて頂いたベーカリーカフェ「bricolage bread & co.(ブリコラージュ ブレッド&カンパニー)」の系列であり、西麻布の三つ星フレンチレストラン「L’Effervescence(レフェルヴェソンス)」のスーシェフを務めた根本憲仁さんが手掛けるお店。
CHEESE STANDは、新型コロナウイルスの感染拡大中、医療現場に無料で食事を届ける「Smile Food Project(スマイル フード プロジェクト)」への参画を通じて知りました。
フレッシュチーズは、鮮度が命だと思う中で、輸入品に頼ると手元に届いたときには鮮度が落ちてしまっていることが多いんです。そんな中、こんなにフレッシュな状態で手に入るなんで魅力的だと思いました。
―CHEESE STANDのチーズは食べてみていかがですか?
素直に「おいしいじゃん!」って思いました。
特にリコッタチーズは、万能プレーヤーだと思います。味が強いものと一緒に使うと口の中をリセットしてくれるし、箸休めにもなります。リコッタチーズは水っぽいものも多いですが、CHEESE STANDのものは味がしっかりして、キメも細かく、いい感じにホロホロしていて程よい水分量だと思います。
いつかこのリコッタを使ってニョッキなども作ってみたいですね!本来ニョッキはプリッとしているものですが、このリコッタで作るとどうなるんだろう?なんて想像するだけでもワクワクします。
ストラッチャテッラ(ブッラータの中身)もサンプルを頂いたので、今後どのように使っていくか、色々とテスト中です。クリスマスなどのイベントごとに合いそうですね。
―CHEESE STANDのチーズを使ったメニューをご紹介いただけますか?
一つ目は「Némotの海の幸サラダ」です。福島県・郡山にある「鈴木農場」さんから届くミックスハーブと魚介を使ったマリネのサラダです。「鈴木農場」には、若手の農家さんがいらっしゃるんですが、毎日のように連絡をいただき、その日採れた美味しい野菜を紹介してくださるんです。
ハーブの上には、水だこ、帆立、えびをのせて、CHEESE STANDのリコッタチーズをたっぷりトッピングします。そして最後に柑橘系のヴィネグレットで仕上げます。トマトは酸味が強いので、リコッタをのせると味がまろやかになるんです。
もう一品は、「チーズスタンドのモッツァレラとトマトのコンポート」です。「プチぷよ」と呼ばれるサクランボのような食感のトマトにモッツァレラを合わせます。
普通のトマトだと皮が厚くてモッツァレラが負けてしまいがちですが、この「プチぷよ」なら塩をかけるだけおいしいです。シンプルな料理ですが、モッツァレラのポテンシャルを生かすのはやっぱりこの組み合わせだと思っています。
ーこれらメニューはどのように考案されているんですか?
日々、自分で食べて美味しかったものや料理本を見て作ってみたいものなどを情報として頭の中に蓄積していて、参考にしながら自分なりのアレンジを加えて形にしていきます。食材は、良いものであることはもちろんですが、想いに共感したり、顔が見える生産者さんのものを中心に使わせていただいています。
「Bistro Némot」では、ワインのセレクトも僕が行っています。最近はワインに詳しいシェフも増えているように感じますが、料理を作った本人がその料理に合うワインを一番わかっていると思うんです。料理人が提供すると説得力もありますし、お客さんも安心してくれるような気がします。
自分自身ワインがとても好きで、赤も白もオレンジワインもナチュールも飲みます。ナチュールは、2年ぐらいハマった時期もありましたが、今はクラシックなものも飲みますし、両方おいしいと思うので、それぞれの料理に一番合うものを提案させていただいています。
料理はもちろんですが、ぜひワインとのマリアージュも楽しんでいただけたら嬉しいです。
※本記事で紹介するメニューは取材当時のもので、現在は提供していない可能性がございます。
1984年生まれ、福島県郡山市出身。調理師専門学校卒業後、都内のホテルやフランス料理店で修業。2014年から「L’Effervescence」へ。2016年よりスーシェフを務める。2020年7月に広尾EAT PLAY WORKS内に「Bistro Némot」をオープン。
Bistro Némot
東京都渋谷区広尾5-4-16 EAT PLAY WORKS 2F
TEL: 03-6447-7131
営業時間:15:00~23:00
https://therestaurant-hiroo.com/shop/nemot/
photo by 石原哲人
シリーズ《CHEF’S VOICE》
チーズを料理に生かす、プロフェッショナルたち。
https://cheese-media.net
フレッシュチーズはFRESH CHEESE Delivery(オンラインショップ)で
「街に出来たてのチーズを」をコンセプトに、フレッシュチーズを毎日手作りしています。保存料などの添加物は一切不使用。新鮮なチーズの美味しさを、日常の食卓にお届けします。
http://fcd.cheese-stand.com/
Online Shop
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