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6.2 この玉ねぎの状態って腐ってる?
7 玉ねぎの人気コンテンツをチェックしよう
玉ねぎってどんな野菜?
ラテン語で「集合体」を意味する「union」から
玉ねぎの起源は古く、エジプトやギリシャなどでは紀元前から栽培され食用として用いられていた記録があります。日本に伝わってきたのは江戸時代とされていますが、最初は食用ではなく、観賞用でした。日本国内では北海道での生産が最も多く本国内に流通する玉ねぎの半分以上を生産しています。
1年中スーパーなどで見かける、皮が茶色く乾燥した玉ねぎは、春ごろ収穫した玉ねぎを乾燥させたものです。乾燥させた玉ねぎは保存性が高まり、品質が安定するため年中出荷されています。では、新玉ねぎと呼ばれる玉ねぎはどのようなものを指すのでしょうか?
玉ねぎを外国語で言うと
玉ねぎの主な生産地ランキングTOP5
玉ねぎの一番の生産地は、北の大地北海道です。玉ねぎは「年に2回収穫できる=年に2回種を蒔く」わけですが、北海道は気候の関係で春に種を撒き、それ以外の地域では秋に蒔きます。北海道は生産量全体の約55%を占め、続いて兵庫県・佐賀県と続きます。特に兵庫県では淡路島で玉ねぎの生産が盛んです。
参考:政府統計「作物統計調査(平成28年産野菜生産出荷統計)
美味しい!旬の鮮度の良いたまねぎの見分け方3つのポイント
できるだけ美味しい玉ねぎを選ぶは、いくつかの見極めポイントがあります。
頭部がぎゅっとしていて全体は丸々としているもの
皮は乾燥してツヤがあるもの
重みがあり頭部が硬いもの
玉ねぎを購入するときはこれらのチェックポイントに気を付けてみましょう。皮が乾燥している方が良いのは、収穫後乾燥させて水分を抜くことで味が凝縮されるからです。ですが、新玉ねぎの場合は皮もみずみずしい方がオススメです。
玉ねぎの人気品種ランキング40
玉ねぎを4種類40品種でランキング付けしました。
白玉ねぎ・・・15品種
黄玉ねぎ・・・15品種
その他の玉ねぎ・・・ 1品種
2020年10月7日新たまねぎの特徴・旬の時期まとめ|早取りされた甘味のある白たまねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 3月〜4月
新玉ねぎは、みずみずしくて甘みがあることが一番の特徴です。普通の玉ねぎと全く同じ種類の玉ねぎで、「新玉ねぎ」というのは品種名ではなく3〜4月頃に収穫する玉ねぎの総称です。新玉ねぎは、普通の玉ねぎと出荷方法が異なります。普通の玉ねぎは収穫から出荷までの間、約1ヶ月間乾燥させているのですが、新玉ねぎの場合収穫後すぐに出荷しているため、水分量が多く皮が白いのです。新玉ねぎは、玉ねぎ特有の辛味や臭みがなく柔らかくて生でも食べることができます。水分が豊富なため傷みやすいですが、玉ねぎが苦手な方でも食べやすいです。
サラダたまねぎ(サラダオニオン)
2020年10月7日サラダたまねぎ(サラダオニオン)の特徴・旬の時期まとめ|辛くない生で食べられる白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 2月〜4月
サラダ玉ねぎは、別名「サラダオニオン」とも呼ばれ、一枚一枚が分厚く辛味がない玉ねぎです。とてもみずみずしく、生で食べることもできます。辛味が少ないため長時間水にさらす必要がなく、生でサラダとして食べることができるので「サラダたまねぎ(・サラダオニオン)」と名付けられました。色は白くやや平な形をしており、表面はツヤツヤとしているのが特徴です。また、不思議なことにスライスして空気に触れると更に甘みが増すという特徴も持っています。
2020年10月7日サラたまちゃんの特徴・旬の時期まとめ|みずみずしく辛みが少ない白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 3月中旬~6月
サラたまちゃんは、水にさらすことなく生で食べることのできる辛味が少ない品種の玉ねぎです。とてもみずみずしく、サラダとしても食べられることから「サラたまちゃん」と名付けられました。
2020年10月7日パールオニオンの特徴・旬の時期まとめ|光沢が美しい小さな白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 8月〜3月
パールオニオンは、直径2.5〜3cmのミニサイズの玉ねぎです。表面が真珠のようにツヤツヤした光沢があることから「パール(真珠)オニオン(玉ねぎ)」と呼ばれるようになりました。また、別名としてシンプルに「ミニ玉ねぎ」と呼ばれたり、「クリスタルホワイトワックスオニオン」と長い名前で呼ばれることもあります。日本ではあまり知られていませんが、フランスやイタリア、ドイツなどヨーロッパの地域では一般的に食べられています。また、スェーデン料理には欠かせないものとして扱われています。小さいので切らずにそのまま一口サイズで調理し、味はやや辛味があるのが特徴です。また、細かく刻み香りを付けるためにも用いられています。
2020年10月7日真白の特徴・旬の時期まとめ|北海道北見の特産品である白たまねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 8月上旬〜9月中旬
真白は、北海道の北見地域で生産されているブランド野菜です。名前の通り真っ白な実で、一般的な玉ねぎよりも辛味がやや少ないことが特徴です。みずみずしくシャキシャキとした食感で、甘みがあるので生のままサラダとして食べることもできます。元々ほとんど辛味はありませんが、切ってから10分ほど置いておくだけで辛味成分が抜けていきます。また、とても柔らかいので食べた時の舌触りも良いのも人気の秘訣です。
2020年10月7日シャルムの特徴・旬の時期まとめ|フレッシュで甘味のある白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 12月上旬〜1月上旬
シャルムは、フレッシュな味わいで甘みがあるのが特徴の玉ねぎです。葉も柔らかいため、葉付きたまねぎとしてセットで出回ることもあります。1つ250g前後でぷっくりとして平たい丸型のような形をしています。大きさにバラ付きはなく、全体的に同じサイズの玉ねぎが収穫できます。玉ねぎは品種によって旬の時期が様々ですが、シャルムは冬に収穫できる冬どれ玉ねぎです。
2020年10月7日ホワイトベアーの特徴・旬の時期まとめ|甘味のあるジューシーな白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 5月上旬〜6月中旬
ホワイトベアーは名前の通りとても白く、透き通ったような色の玉ねぎです。みずみずしくジューシーで、甘みもあるのが特徴です。一般的な玉ねぎと同じようにぷっくりとした形で、1個200gほどに成長します。カットした時の断面が特に綺麗と言われ、真っ白で透明感があります。とても水分量が多いので、生のままサラダにしてもシャキシャキ食感で美味しくいただくことができます。また、玉ねぎは辛味が強く水にさらす必要がありますが、ホワイトベアーは甘みがある品種なので、水にさらさなくてもそのまま食べることができます。
2020年10月7日貴錦の特徴・旬の時期まとめ|柔らかく生食におすすめな白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 3月下旬〜5月上旬
高錦は、一般的な玉ねぎと同じように外側の皮が茶色の玉ねぎで、柔らかいので生で食べるのがおすすめの品種です。表面はツヤツヤとして光沢があり、食味が非常に優れています。また、高錦は成長スピードが速いので早生種とも言われています。みずみずしくジューシーさもあり、加熱すると甘みが増します。生食をはじめとする様々な食べ方で美味しくいただくことのできる品種です。
2020年10月7日トップゴールド320の特徴・旬の時期まとめ|ジューシーでサラダに適した白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 3月中旬〜4月中旬
トップゴールド320は、外側の皮が金色に近い色をした玉ねぎです。通常は茶色をしていますが、それよりも少し鮮やかなのが特徴です。食感は非常にジューシーでみずみずしく、生のままサラダにしても美味しい品種です。形は「甲高球」と呼ばれる一般的な玉ねぎと同じ形状で、1個約250gにまで成長するどっしりとした玉ねぎです。先端のツンと突き出た部分のしまりが良いことも特徴で、成長スピードが速いので早生種とも言われています。
2020年10月7日スーパーアップの特徴・旬の時期まとめ|サラダが美味しい甘味のある白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 3月中旬〜4月中旬
スーパーアップは、甘みのある品種で一般的な玉ねぎによく似ています。「甲高型」と呼ばれる通常の玉ねぎの形をしており、1個250gほどにまで成長しどっしりとしています。
安定した収穫ができるため家庭菜園としても育てられている品種でもあります。一見普通の玉ねぎに見えますが、スーパーアップは通常の種類の玉ねぎよりもビタミンCが2.3倍も多く含まれています!また、抗酸化力は3倍にもなるので、アンチエイジングなどにも効果的な成分が豊富です。成長スピードが非常に早く、日本一と言われています。それゆえ「超極早生種」とも言われるほどです。もともと甘みがある品種ですが、加熱することでより一層甘みが増すので様々な料理に活用できます。
2020年10月7日スパートの特徴・旬の時期まとめ|辛味の少ない大きめの白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 4月中旬〜5月上旬
スパートは、冒頭でもお話したように成長スピードが速いので「極早生種」とも呼ばれる玉ねぎです。玉はどっしりと大きく、揃いも良いのが特徴です。気になる味ですが、辛味が少ないので水に長時間さらさなくても食べやすく、白色をした玉ねぎです。形としては通常の玉ねぎと同じ「甲高型」と呼ばれるもので、玉の締まりも良いため生産側としては出荷しやすく扱いやすいといったメリットもあります。
2020年10月7日愛知白早生の特徴・旬の時期まとめ|甘くてやわらかな白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 3月上旬〜4月中旬
愛知白早生は、玉ねぎ特有の辛味が少なく、甘くて柔らかいので非常に食べやすい品種です。名前にも入っている通り愛知県で生産されている玉ねぎで、ブランド野菜として扱われています。その歴史は長く、明治時代にフランス原産の玉ねぎの品種を改良して作られました。その後、昭和戦前戦後を通して昭和40年頃まで東海地方を中心に栽培されてきました。
2020年10月7日スーパーリニアの特徴・旬の時期まとめ|サラダ用に作られた大玉の白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 4月中旬〜5月上旬
スーパーリニアは、サラダ用に作られた品種で、1個280gにまで成長するどっしりとした玉ねぎです。大きいものは300gを越すものまであります。まん丸に近い形で揃いもよく、成長スピードが速いので「超極早生種」とも言われています。ぐんぐん成長してくれるので家庭菜園としても育てやすい品種です。外側の皮は通常の玉ねぎと同じように淡い茶色をしていて、中身は1枚1枚分厚いのも特徴です。厚みがありシャキシャキとした食感をしています。みずみずしく甘みがあるので生で食べることができ、加熱するとさらに甘みが増すので様々な料理に活用することができます。
2020年10月7日スーパーこがねの特徴・旬の時期まとめ|甘味が強く食味のよい白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 3月上旬〜3月中旬
スーパーこがねは、甘みが強くとても味の良い品種の玉ねぎで、「甲高豊円球」と呼ばれるまん丸型の形をしています。外側の皮がほんのりと黄金色であることから、この名前が付きました。1個約250gにまで成長し、どっしりと大きなところも特徴です。球の大きさや形の揃いも良いため、生産者側としては育てやすいといったメリットもあります。また、成長スピードが速いので「極早生種」でもあります。極早生種としては耐寒性があり、育てやすいので家庭菜園としてもオススメの玉ねぎです。肉質はしっかりしていて、甘みがあるので生でも美味しく食べられるほか、様々な料理に活用することができます。
2020年10月7日マッハの特徴・旬の時期まとめ|色ツヤよく扁円球の白玉ねぎ 種類  白玉ねぎ 旬の時期 4月中旬〜5月上旬
マッハは、玉ねぎの品種の一つで、表面にツヤがあり円形が少し潰れたような「扁円球型」をしています。外側の皮はやや黄色みがかっており、1個230gほどに成長し、大きさは一般的な玉ねぎと同じくらいのサイズです。1枚1枚が厚く、球の締まりが良いのも特徴です。成長スピードが比較的速いことから「早生種」でもあります。
2020年10月7日アーリーレッドの特徴・旬の時期まとめ|みずみずしくサラダ向きの赤玉ねぎ 種類  赤玉ねぎ 旬の時期 通年
アーリーレッドは赤紫色をした赤玉ねぎの代表品種で、みずみずしくジューシーでサラダ向きの玉ねぎです。通常の玉ねぎより食卓に登場することは少ないですがその歴史は長く、1985年に品種登録されました。それまでに色々な赤玉ねぎの品種を交配し、静岡県で誕生しました。輪切りにすると年輪状に赤紫色のラインが入っており、玉ねぎ特有の辛味やツンとした香りが無いので生のまま食べられることの多い品種です。ほんのりと甘みもあるので玉ねぎが苦手な方でも食べやすく、基本的には通年出回っています。
2020年10月7日湘南レッドの特徴・旬の時期まとめ|シャキシャキした食感の赤玉ねぎ 種類  赤玉ねぎ 旬の時期 6月上旬〜7月下旬
湘南レッドは、赤紫色をした玉ねぎの品種で、大きさは220g〜320g程度と幅広いのが特徴です。円形を上から潰したような形をしており、輪切りにすると年輪状に赤紫色が配色されています。シャキシャキした食感で基本的に生でサラダなどにして食べます。通常の白い玉ねぎと比べて辛味やツンとした香りが少なく、甘みもあるので食べやすい品種で、水分が豊富に含まれているのでみずみずしくジューシーです。
2020年10月7日緋蔵っ子の特徴・旬の時期まとめ|辛みがなく食味のよい赤玉ねぎ 種類  赤玉ねぎ 旬の時期 6月上旬〜9月上旬
緋蔵っ子は、長期間保存ができるところが一番の特徴です。収穫後、風通しが良く涼しい場所なら数ヶ月保存することができます。味は玉ねぎ特有の辛味がなく、食べやすく味の良い品種です。赤紫色をしており、輪切りにカットすると年輪状に赤紫色と白色が配色されています。形は一般的な玉ねぎと同じくまん丸型をしており、「甲高球」と呼ばれます。収穫性が高く、350gほどの大きなサイズにまで成長するので、家庭菜園として育てている方も多いようです。
2020年10月7日さらさらレッドの特徴・旬の時期まとめ|血液サラサラ成分が通常より多く含まれる赤玉ねぎ 種類  赤玉ねぎ 旬の時期 9月下旬〜2月中旬
さらさらレッドは、健康機能性など科学的な研究から生まれた玉ねぎです。玉ねぎ全般には、血液をさらさらにする効果があるのですが、さらさらレッドは通常の玉ねぎよりも健康効果の高い品種です。さらさらレッドの「さらさら」は血液さらさらから来ており、生活習慣病の改善に良いとされる「ケルセチン」という成分が一般の玉ねぎと比較して1.5倍~3倍と豊富に含まれています。
2020年10月7日猩々赤の特徴・旬の時期まとめ|厚みがある大玉の生食用赤玉ねぎ 種類  赤玉ねぎ 旬の時期 6月中旬〜8月下旬
猩々赤は、ユリ科ネギ属の野菜で、厚みがありどっしりと大きな生食用のたまねぎです。中央アジア原産の品種で、「レッドオニオン」や「紫玉ねぎ」と呼ぶこともあります。
水分量が多くみずみずしくジューシーな食感ですが、その反面傷みやすく長期保存には向かないといった点もあります。赤たまねぎはどの品種も基本的に保存が効かないのですが、猩々赤はその中でも貯蔵性が高いものです。
2020年10月7日ルビーオニオンの特徴・旬の時期まとめ|ピンポン球の大きさしかないミニサイズの赤玉ねぎ 種類  赤玉ねぎ 旬の時期 12月下旬〜1月下旬
ルビーオニオンは、直径約3〜4cmほどのピンポン球サイズの玉ねぎです。赤紫色をいているので、「赤玉ねぎ」に分類されます。ミニサイズなのでカットしなくてもそのままの大きさで調理することができます。このサイズの玉ねぎは2食あり、白いものは「パールオニオン」、そしてこちらの赤紫色のものがルビーオニオンと呼ばれています。
2020年10月7日ルビールージュの特徴・旬の時期まとめ|さわやかな甘味でサラダにおすすめの赤玉ねぎ 種類  赤玉ねぎ 旬の時期 5月中旬〜6月下旬
ルビールージュは、300gほどにまで成長する大きな赤玉ねぎで、輪切りにすると年輪状に赤紫色と白の縞模様になっているのが特徴です。辛味が少ないため生のままでも食べやすく、主にサラダとして食べられることが多い品種です。味はさわやかな甘みがあり、形は一般的なたまねぎと同じようにぷっくりとした「甲高型」をしています。表面はツヤがあり、赤紫色を作っているのはポリフェノールの一種です。ポリフェノールは目の働きを助けたり、抗酸化作用があるのでアンチエイジングにも良い成分です。
2020年10月7日くれないの特徴・旬の時期まとめ|ごくわずかな地区でしか栽培されないプレミアムな赤玉ねぎ 種類  赤玉ねぎ 旬の時期 8月下旬〜3月中旬
くれないは、赤紫色をした玉ねぎで、北海道の端野地区でのみ栽培されている限定品種です。北海道は全国の玉ねぎ生産量NO.1ですが、くれないは北海道の端野地区以外では栽培されていません。ある一定の基準をクリアしたものだけが出荷されるので「プレミアム玉ねぎ」とも言われ、化学肥料や農薬を減らして栽培する「YES!clean」にも取り組んでいます。
2020年10月7日甲高ルージュの特徴・旬の時期まとめ|辛みが少なく甘味のある赤玉ねぎ 種類  赤玉ねぎ 旬の時期 5月下旬〜6月下旬
甲高ルージュは、玉ねぎ特有の辛味が少なく、甘みがあるので生でも食べやすい品種です。1個300gにまで成長し、どっしりと大きなサイズです。ぷっくりとした形で表面はツヤがあり、サラダなどの彩り役として活躍します。赤紫色の玉ねぎで、中心部まで色があるのが特徴です。赤玉ねぎは収穫後の貯蔵が難しいのですが、甲高ルージュは収穫後吊り下げて保存することである程度貯蔵することができます。
ペコロス(小たまねぎ)
2020年10月7日ペコロス(小たまねぎ)の特徴・旬の時期まとめ|糖度が高いとても小さな黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 4月〜6月
ペコロスは直径3〜4cmほどの小さな玉ねぎの総称で、非常に糖度が高く甘みのある品種です。通常の玉ねぎが糖度8度程度なのに対し、ペコロスは糖度11度にもなります。糖度11度という数値はスイカと同じくらいなので、玉ねぎにしてはとにかく甘いのです!ペコロスは愛知県の「あいち知多農協」の特産品でもありましたが、生産者が減ってしまった関係で現在では北海道をメインに栽培されています。ペコロスは通常の玉ねぎを約10倍の過密状態で栽培することによりできる品種で、ジャンルとしては黄玉ねぎに分類されます。
2020年10月7日札幌黄の特徴・旬の時期まとめ|「幻の玉ねぎ」と呼ばれる北海道の伝統的な黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 9月〜10月
札幌黄は、北海道札幌市東区で栽培されているブランド玉ねぎです。明治時代に確立し、全国に広まりました。明治時代には生産の最盛期を迎え、そこからの生産量は減少したものの、札幌黄の品質が認められ現在再び生産するようになりました。元はアメリカから持ち込まれた「イエロー・グローブ・ダンバース」という品種で、何度も改良されて「札幌黄」が誕生したと言われています。
2020年10月7日ネオアースの特徴・旬の時期まとめ|色ツヤよく貯蔵性に優れた黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 6月中旬〜3月下旬
ネオアースは、色ツヤが良く長期保存できるところが特徴の玉ねぎの品種です。外側の皮は薄茶色で通常の玉ねぎと同じ見た目をしており、実の締まりが良くまん丸と大きな形をしています。玉ねぎ特有の苦味や辛味が少なく甘みが強いので、生のままサラダとして食べても美味しい品種です。肉厚なので食べ応えも良く、安定して収穫できるので生産者側としては育てやすい玉ねぎでもあります。
2020年10月7日ケルたまの特徴・旬の時期まとめ|機能性成分ケルセチンを多く含む黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 7月上旬〜3月下旬
ケルたまは、一見通常の玉ねぎと同じ見た目で、外側の皮は薄茶色をした玉ねぎです。中は少し黄色味がかっています。「ケルたま」の名前の由来は、「ケルセチン」という玉ねぎ特有の成分から付いたもので、体にとても良い機能性成分なのです。ケルセチンは、ポリフェノールの一種でたまねぎに含まれる色素で、抗酸化作用を始め、がんや動脈硬化、糖尿病、血液サラサラなどに効果があります。
2020年10月7日もみじ3号の特徴・旬の時期まとめ|苦味が少なく貯蔵性に優れた黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 5月中旬〜6月下旬
もみじ3号は、苦味が少なく食べやすい味をした玉ねぎで、収穫後約10か月ほど長期保存ができる貯蔵性の高い品種です。「もみじ3号」という名前は、収穫後自然乾燥させると綺麗な紅葉(もみじ)色になることから付けられました。兵庫県淡路島で作られており、「淡路島の玉ねぎの王様」や「淡路島の玉ねぎの最高峰」とまで言われる品質の良い玉ねぎです。
2020年10月7日アトンの特徴・旬の時期まとめ|辛みが少なく歯切れの良い黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 6月上旬〜12月下旬
アトンは、1個300gにまで大きく成長する品種の玉ねぎです。大型栽培と呼ばれるものでは、600gの大玉にもなります。まん丸とした形で、皮は通常の玉ねぎと同じく薄茶色をしています。肉質としては歯切れが良く、玉ねぎ特有の辛味が少ないので食べやすい玉ねぎです。甘みもあり、食感はシャキシャキとしているので生のままサラダにして食べることもできます。収穫は6月頃から始まりますが、風通しが良く涼しい場所であれば12月頃まで長期保存することができます。
2020年10月7日ターザンの特徴・旬の時期まとめ|「玉ねぎの王様」と呼ばれる黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 6月上旬〜7月中旬
ターザンは、「玉ねぎの王様」とも呼ばれる黄玉ねぎの品種です。1個250gに成長する中玉で、表面にはツヤがありまん丸とした形をしています。味は甘みがあり香りも良いのが特徴で、スライスすると白くて透明感があります。甘みがありみずみずしくジューシーなので生のまま食べることができるほか、加熱して様々な料理にアレンジすることが可能です。また、貯蔵性が高いことも特徴で、6月に収穫したターザンは風通しがよく涼しい場所であれば9月ごろまで保存することができます。ターザンは兵庫県淡路島で栽培されている品種で、収穫は晴れの日にのみ行うといった、こだわりのある良質な玉ねぎです。
2020年10月7日北もみじ2000の特徴・旬の時期まとめ|北海道産玉ねぎとしておなじみの黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 7月中旬〜9月下旬
北もみじ2000は、「北海道産の玉ねぎといえば」というほどメジャーな玉ねぎの品種です。「北もみじ2000」という名前は、西暦の2000年を記念して付けられました。表面はツヤツヤと光沢があり、先端である「首」と呼ばれる部分の締まりが良く、まん丸とした形をしています。玉ねぎは、品種によっては収穫後すぐに傷んでしまうものもあるのですが、北もみじ2000はとにかく長期保存することができる貯蔵性に優れています!加熱すると甘みがぐグンとアップするので、炒めたり煮込んだりする料理に使うと美味しくいただくことができます。
2020年10月7日OK黄の特徴・旬の時期まとめ|長期間保存できる形の良い黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 6月上旬〜12月下旬
OK黄は、一般的な玉ねぎと同じ「甲高球型」と呼ばれる形をしており、収穫後に長期保存ができる貯蔵性の高い品種です。外側の皮は薄茶色で色ツヤも良く、1個290gほどのごく一般的な玉ねぎのサイズに成長します。また、芽が少ないので最後まで変わらない状態で食べることができます。OK黄は育てやすく、収穫量も多い品種なので家庭菜園としても育てられている玉ねぎでもあります。
2020年10月7日オホーツク222の特徴・旬の時期まとめ|北海道でだけ栽培される黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 9月上旬〜10月上旬
オホーツク222は、北海道北見地区で栽培されている玉ねぎの品種で、北海道以外の地域では生産が全く行われていません。その理由として、オホーツク222は北海道にもともとあった「オホーツク1号」を品種改良したもので、北海道の気候に合わせて改良されたため、本州での栽培は難しいことが挙げられます。
2020年10月7日ラッキー玉ねぎの特徴・旬の時期まとめ|甘味があり生食もおいしい黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 6月上旬〜7月上旬
ラッキー玉ねぎは、1個350gほどの大玉になる品種で、玉ねぎ特有のツンとした香りや辛みが少なく、甘みが強いので生のままでも食べることができる玉ねぎです。とにかく「美味しい」と言われており、外側の皮は通常の玉ねぎと同じ薄茶色で、中は黄色味がかった色をしています。
2020年10月7日ターボの特徴・旬の時期まとめ|色ツヤと貯蔵性に優れた黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 6月上旬〜12月下旬
ターボや、通常の玉ねぎ同様外側の皮が薄茶色をした品種で、中は黄色味がかった色をしています。表面はツヤツヤとしているのが特徴で、収穫後しばらく保存できる貯蔵性の高い玉ねぎです。品種によっては収穫してからの傷みが早いものもありますが、ターボは長期保存用として栽培されるほど保存が効きます。早いところでは6月に収穫することができ、風通しが良く涼しい場所であれば12月頃まで保存することができます。
2020年10月7日アンサーの特徴・旬の時期まとめ|大玉サイズの黄玉ねぎ 種類 黄玉ねぎ 旬の時期 5月中旬〜6月下旬
アンサーは成長が早く、大玉サイズになる玉ねぎの品種です。見た目は通常の玉ねぎと同じく薄茶色の皮で、中は黄色味がかった色をしています。全国的二栽培されている品種ではありますが、涼しい地域での栽培は少し難しいため暖かい地域や中間地での生産がメインです。病気にも強く大きくなり、プランターでも栽培ができるので家庭菜園としても向いている品種となっています。加熱すると甘みが増すので、煮物や炒め物など様々な料理に活用することができます。
2020年10月7日もみじの輝の特徴・旬の時期まとめ|貯蔵するほど甘味が出る長期貯蔵向きの黄玉ねぎ 種類  黄玉ねぎ 旬の時期 6月上旬〜7月中旬
もみじの輝は、「収穫後に貯蔵しておけばおくほど甘みが凝縮されて美味しくなる」品種の玉ねぎです。品種によって玉ねぎは収穫後傷んでしまうのですが、もみじの輝きは長期保存が効くタイプとなっています。どれくらい保存できるのかと言うと、6月上旬から収穫が始まるのですが、なんと翌年の3月までとっておくことができるのです!もちろん風通しが良く、涼しい場所での保管が必要になりますが、約10か月も保存できるというのは玉ねぎの中でも非常に長い方です。
2020年10月7日葉たまねぎの特徴・旬の時期まとめ|早い時期に葉付きのまま収穫した玉ねぎ 種類  その他 旬の時期 2月〜3月
葉たまねぎは直径3〜4cmほどの白い玉ねぎに緑色のネギが付いた、「玉ねぎ」と「青ネギ」両方を兼ね備えているところが特徴です。通常の玉ねぎを早い時期に収穫する品種で、ネギのようにも小さな玉ねぎのようでもあります。玉ねぎ部分は新玉ねぎよりも更にみずみずしくジューシーで、甘みもあり辛味は少なく柔らかいので食べやすい玉ねぎです。ネギ部分は鮮やかな緑色をしており、ネギ特有の香りは少なく、肉厚ですが細くで柔らかくなっています。
玉ねぎの主な栄養成分と期待できる効果・効能
玉ねぎの主な食品成分表(可食部 100gあたり)
玉ねぎは血液サラサラと言いますが、具体的にはどんな栄養成分が含まれているのでしょうか?玉ねぎ100gに含まれる主な栄養成分を見てみましょう。
上記の表を見てみると、玉ねぎには「カリウム」が豊富に含まれています。カリウムは体内の余分な塩分や水分を排出する働きがありますが、玉ねぎの効果として一番の特徴は「血液サラサラ効果」です。
玉ねぎの栄養成分と効果効能については別途記事でまとめていますので、あわせてチェックしてみましょう!
詳しくはこの記事をチェック!
玉ねぎの主な栄養成分と期待できる効果・効能は?硫化アリルで血液サラサラに
玉ねぎで血液サラサラになるって本当?血液サラサラ成分って何?
玉ねぎは生と加熱で栄養が変わる?どっちの方が栄養が高いの?
玉ねぎの保存方法と保存期間の目安
玉ねぎの保存期間の目安
いつでも手に入る玉ねぎですが、複数個入った玉ねぎを購入して腐らせてしまった!なんて経験はありませんか?正しく保存しないと、色が変わったり溶けて汁が出てしまったりすることがあります。
常温での保存期間の目安 2ヶ月
冷蔵での保存期間の目安 約3〜4日
冷凍での保存期間の目安 約1ヶ月
現在の玉ねぎの保存方法に自信はありますか?冷凍・冷蔵・常温の3つの保存方法の日持ち期間や適切な保存方法について、下記記事でチェックしてみましょう!
詳しくはこの記事をチェック!
玉ねぎの保存方法|常温・冷蔵・冷凍の保存期間の目安
この玉ねぎの状態って腐ってる?
保存方法が間違っていたり、あまりにも放置してしまうと腐ってしまいます。特にみられる玉ねぎの状態に、「皮に黒カビ」「ピンク色に変色」「皮が緑色に変色」があります。それぞれどういう状態なのか、画像下のリンクより詳細記事をチェックしてみてくださいね!
詳しくはこの記事をチェック!
玉ねぎが変色、皮に黒カビ!これって食べられる?腐った玉ねぎはどんな状態?
玉ねぎの皮を剥くと緑色。。それ捨てないで!実は栄養があるって知ってた?
保管していた玉ねぎや調理した玉ねぎがピンク色に。。原因は何?食べることはできる?
玉ねぎの皮に黒いものが。。これってカビ?食べることはできるの?
玉ねぎの人気コンテンツをチェックしよう
当サイトのたまねぎの人気コンテンツを4つまとめました。是非色々見ていってくださいね(^^♪
2020年10月20日玉ねぎ4種類40品種まとめ解説!甘くておススメなのはどの品種?白玉?赤玉?黄玉? 2020年8月10日玉ねぎの主な栄養成分と期待できる効果・効能は?硫化アリルで血液サラサラに 2019年11月27日玉ねぎの保存方法まとめ|冷蔵・冷凍・常温での保存期間の目安はどのくらい? 2020年8月10日簡単おいしい!玉ねぎを使ったおすすめレシピ10選|スープ・サラダ・ソースなど
玉ねぎの品種を40個に分けて紹介しました。自分にピッタリの玉ねぎは見つかりましたでしょうか?品種改良などもされて、今後も新しい品種が出てくるかもしれません。今後の新しい玉ねぎの登場も楽しみです。ここに掲載した玉ねぎ以外にもまだ品種があるかもしれませんのでぜひここに載っていない品種も探してみてくださいね!
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5 屋外に設置しても大丈夫な防水・防塵機能
あなたの車に嫌がらせで傷をつけられたりスプレーをかけられ続けるなら、防犯カメラで証拠を撮影しましょう。
嫌がらせは放っておいてもやめさせることはできない
もしあなたが今あなたの家や会社の車に嫌がらせで傷をつけられたりスプレーなどでいたずら書きをされて困っているなら、防犯カメラで撮影して証拠を入手しましょう。
犯人は意外にも身近な人だったという事が多々あります。
● 以前近くの信号で交通トラブルになり、カッとなった犯人が尾行して行う嫌がらせ
● 近所の住人が車の排気の音がうるさいという理由での嫌がらせ
● 会社で良く思われていない人からの嫌がらせ
あなたが悪いと思っていないような理由でも犯人はあなたの財産である車や家に嫌がらせをします。
特にあなたと面識がある人からの嫌がらせは1回では終わらない
全く面識のない通り魔ではなく犯人があなたの事を知っていて行った犯行なら要注意です。
どうしても探偵や防犯カメラ設置料金と比較して修理した方が安いから…と修理をしても、また元通りになった車を見て犯人は気に食わない為再度嫌がらせをしてくることがあります。
いたちごっこではあなたの修理代も、気持ちも、ご家族の安全も心配ですよね。
それに根本を解決しなくてはあなたのお悩みは解決しませんので、防犯カメラでしっかりと証拠を撮影しましょう。
以下で防犯カメラに搭載していた方が便利な機能をご紹介します。
暗所でも撮影できる赤外線センサー搭載の防犯カメラ
犯行が行われるのはあなたが外出していたり寝ている時に行われます。お仕事でお車を使われているのなら昼間はできませんので、必然的に夜の犯行となります。
そこで防犯カメラの機能の「赤外線センサー」で暗所でも白黒に映像を映し出す機能は必ず入れておきたいですね。
赤外線センサー機能とナイトビジョンカメラとの違い
ナイトビジョンカメラは光源がある程度ある暗さを明るく映し出してくれる機能です。
もしあなたのご自宅の前や駐車スペースが一晩中を通して暗いのであれば、確実に撮影できる赤外線センサーをお勧めいたします。
犯行の音や犯人の声も証拠として残す音声録画機能
犯行の音を映像と併せて残すのも有効です。
例えば車に傷つける行為として10円などの硬貨でボディに傷をつける行為をした際は音が発生します。
この行為の映像と音で動かぬ証拠となります。
映像だけでは心配という方には音声録画機能も併せて取り入れる事をお勧めいたします。
※防犯カメラの設置場所によっては音が小さくなることがあります。設置の際は状況に応じて取り入れてください。
西日が当たっても人物の顔がはっきり見える逆光補正
家の間取りや方角によっては玄関側に西日が差す事もあります。
すると防犯カメラと西日の間に人が立つと逆光となり、人物の顔が黒くなってしまい特定ができなくなります。
そこで逆光補正で人物の顔に明るさを併せてくれる機能を取り入れてどの時間帯でもしっかり撮影できるようにしましょう。
屋外に設置しても大丈夫な防水・防塵機能
防犯カメラの設置場所として大きく「屋内用」と「屋外用」に分ける事ができます。屋外での使用は軒下やカーポートの下であっても台風などの風により雨が舞って防犯カメラに付着したり、梅雨時期の湿気や、乾燥している時期の砂埃にさらされる事もあります。
この時にあなたが購入しようとしている防犯カメラの「防水性能」でIPから始まる2桁の数字を確認しましょう。
IPのあとの数字が防塵、次の数字が防水がどれだけ耐久性があるかをテストしたもので、数字が高いほど効果が高いという事になります。
防水・防塵機能を詳しく見る
屋外に屋内用の防犯カメラを使ってはいけないの?というご質問をいただきますが、屋外と屋内では防犯カメラがさらされる環境が異なりますので、確実に映像を撮影したいのであれば屋外には屋外用の防犯カメラを使用するか、カメラハウジングという防水カメラになるボックスをご利用いただく事をお勧めいたします。
カメラハウジングを詳しく見る
犯行の瞬間を逃さないための便利な機能のご紹介でした。
更に状況に合わせてその他の機能が必要となる場合があります。
防犯カメラ設置の目的と設置場所を一度プロに相談して確実に映像に残す防犯対策を行いましょう。
嫌がらせ対策|あなたの車に見覚えのない傷がついていたらする事
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こんなお悩みもお気軽にご相談くださいませ。
株式会社クリエイティブソリューション
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学創の評判って実際どうなの?
学創の学習方法は他と一体何が違うのか?実際に受講されている生徒さんはどんな印象を持っているのか?僕の率直な感想を交えながらご紹介していきます。
物事を深く考え理解する楽しさ
私は学創で三年間をかけて物事を深く考え理解する楽しさを身に付けました。テストで点を取るための丸暗記や頭を使わない勉強ではなく、単元一つ一つを高く考え、毎回新しい発見をする。それが正しい学びなんだと分かりました。勉強が楽しくなり、本物の実力を得たと思います。本当に感謝しています!
引用元:公式HP『受講生の声(合格体験記)』
日本の学習で一番の問題だと思われる”自分で考えずに知識だけを身に付ける勉強”。どうやら学創ではそのような学習方法は否定している感じがしますし、僕も正しいと思います。
どの科目も自信を持って臨めた
僕は受験勉強で問題集を解くよりも教科書を読むことを意識しました。あまり世界地理がわかっていないと思えば、苦手な範囲を読んでまとめました。いつも先生が「理解せずに目先の点を目指しても意味がない」と言っていたからです。その結果、入試ではどの科目も自信を持って臨め、十分な得点ができました。
引用元:公式HP『受講生の声(合格体験記)』
こちらの生徒も”問題を解くよりも教科書を読むこと”を意識していて、学創の先生自身も目先に点数よりも理解力を重視しているのがよく分かります。
学ぼうとする背中を良い意味で教えてくれる
学創は、学ぼうとする背中を良い意味で押してくれる塾です。
一方的に授業をするのではなく、私たちの疑問を大切にしてくれる塾です。教科書を丁寧に読むことの重要性を教えてくれた塾です。私は学習する中で出てきた疑問を先生方とともに丁寧に解決することで点数が上がっていき、合格することができました。
引用元:公式HP『受講生の声(合格体験記)』
最近は塾に限らず学校でも一方的に授業をすすめる先生も多いみたいです。ある意味教える方はその方が楽なのかも知れませんが、生徒によっては置いてきぼりにされてる感じがしたり、疎外感を味わうので、一方的な授業はやはり良くないでしょう。
1年生のうちから受験生と共に学べたのが大きかった
驚いたのは授業のやり方
私が学創に入ったのは中1の夏でした。驚いたのは授業のやり方です。いきなり中3の問題が出題され、学年の混ざったチームで話し合う。びっくりしましたが、その経験が志望校合格につながったのだと思います。説明をしあうことで理解が深まり、1年生のうちから受験生と共に学びたのが大きかったです。
引用元:公式HP『受講生の声(合格体験記)』
学創では、突拍子もない問題を出したりして、良い意味で生徒を驚かすような学習方法も取り入れていて、突発的な事態にも対応できる応用力が身につきそうです。
なぜ今学ぶのか理解できた
元々勉強嫌いだった私が、勉強の面白さに気づいたのは学割のおかげです。先生方の勉強観は、人生観にも通じており、なぜ今学ぶのか、自分なりに理解することができました。それからは自然と勉強に向かうことができ、成績も一気に上がりました。高校でもさらに上を目指して頑張ります。
引用元:公式HP『受講生の声(合格体験記)』
日本の学校のほとんどは、「とにかく良い点、いい大学に入ればそれでよし。」みたいな風潮が強すぎるのが最大の欠点です。ですがそのような勉強方法は間違っていると思いますし、本当の勉強とは自分が楽しみ考えながら、好奇心を持ちながらするものだと思います。
まずはお気軽に個別説明会にお申込み下さい
「学創の特徴や評判はなんとなく分かった!でもいざお金を払ってやるとなるとどうしても躊躇してしまう・・」
ご安心下さい。そのような方はたくさんおられます。
そんな方のために学創では、個別説明会 を実施していて、費用面はもちろんどのような学習内容なのか?どんな講師が在籍しているのか?すみずみまで分かります!
ですのでまずは一度個別説明会 にお気軽にご参加ください。親切で優しいプロの講師がお客様の悩みやご要望をしっかりとお聞きします!
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H-yuuki0929 2022-08-10 15:18
« たった15分で衣類を乾燥できるMorus Zero … Winスクールの無料体験を参加された方のほ… »
管理人の有樹(ゆうき)です。フリーランスとしてブログ運営している傍らサイドビジネスをやっています。このブログでは最安値商品や期間限定のキャンペーン等、お得な最新情報を随時ご紹介しているのでショッピング感覚で気軽に見ていって下さい。


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text:
①原材料にこだわることが出来る。
②作る過程が目に見える。
市販の味噌は、大量生産のために遺伝子組み換えや農薬などの心配があったので、国産の大豆を買って作りたかったんです。
塩についてもこだわることができます。私が選んだのは、食塩ではなくミネラル分の多い塩。水も水道水ではなく、浄水を使っています。
もちろん、化学調味料や保存料も無添加。安心していただくことができますね。
味噌や甘酒など、伝統的な発酵食品に使われている麹。その働きなどについて、詳しく見ていきましょう。
麹とは、米、麦、大豆などの穀物に麹菌を繁殖させたもの。『発酵栗あんこ』で使っている米麹は、蒸したお米に麹菌を種付けして作られています。
麹菌は「ニホンコウジカビ」という菌(カビの一種)。日本特有のもので、国菌に指定されています。
発酵食品を作る上で欠かせない麹菌。その働きは以下の通りです。
②酵母や乳酸菌に必要な栄養源を供給する。
麹菌は、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、ペクチナーゼなど30種類以上の酵素を生成します。酵素には食物に含まれる栄養素を分解して、消化・吸収を助ける役割があります。
デンプンをブドウ糖に分解する
タンパク質をアミノ酸に分解する
麹菌はなぜ酵素を生成するの?
麹菌は、デンプンやタンパク質をそのままの状態で利用することができません。吸収するためには、いったん分解する必要があります。そのために酵素を体外に分泌するんです。
酵素のほとんどはタンパク質でできています。ヒトの体内には、約5,000種類もの酵素があると言われています。
なぜなら、酵素はそれぞれある特定の反応しか触媒することができないからです。デンプンを分解する酵素は、タンパク質や脂質を分解することができません。
②酵母や乳酸菌に必要な栄養源を供給する
麹菌は代謝の過程で、ビタミンB1、B2、B6、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸、イノシトールなどのビタミン類を生成します。また、麹の酵素はオリゴ糖を生み出します。
麹が作り出す発酵食品とは?
微生物(酵母・カビ・細菌など)の働きによって、有機物(タンパク質・デンプン・糖など)が分解され、別の物質に変化すること。
発酵によって得られるメリットって?
①消化・吸収がよくなる。
①消化・吸収がよくなる
麹菌が生成した酵素は、栄養素を分解します。ある程度分解された状態で摂取されるため、体内での消化・吸収がしやすくなります。
酵素で分解生成されたさまざまな成分は、香りや味を出し、もともとの食材を変身させます。
先ほども書きましたが、麹菌は代謝の過程でビタミン類を生成します。また、麹の酵素はオリゴ糖を生み出します。
特に豊富に含まれるビタミンB群は、血行と代謝をアップさせてくれます。また、オリゴ糖は腸内細菌である善玉菌のエサとなって繁殖を助けます。
ビタミンB2、ビタミンB6
〇粘膜や皮膚を健康に保つ効果
〇エネルギーを生成する効果
〇女性の健康を保つ効果
本物の発酵食品は、理論上では「腐らない」と言われています。なぜかというと、発酵菌と腐敗菌では発酵菌のほうが強く、発酵菌でいっぱいになっているところには腐敗菌が入るこむ余地がないからです。これを「菌の拮抗作用」と呼びます。
発酵と腐敗のメカニズムは同じ?!
発酵も腐敗もその仕組みは同じ。与える影響によって呼び方が異なるだけなんです。
〇発酵 微生物が人間に有益な物質をつくりだすこと。
〇腐敗 微生物が人間に有害な物質をつくりだすこと。
腸内環境を整えることで得られる6つの効果・効能
発酵食品は腸内環境を整えてくれます。腸には栄養素の消化吸収機能に加え、免疫機能があります。「腸活」が流行っている理由として、次の6つの効果・効能が期待できます。
発酵菌は腸内を酸性に保ち、悪玉菌の増えにくい環境に整えます。また、腸のぜん動運動を促し、排便回数や排便量などを改善します。
肌荒れやニキビは、悪玉菌が産生する有害物質が原因。発酵菌は悪玉菌を減らし、腸の内容物が腐敗するのを防ぎます。
発酵菌は、免疫細胞の一種である「NK細胞」や「マクロファージ」を活性化させます。免疫力が上がると、風邪やインフルエンザ、発がんリスクの低減などが期待されます。
アレルギー症状は、液性免疫(Th2)が暴走すると起こります。Th2は悪玉菌が増えると優位になるため、発酵菌で腸内環境を整えることが大切です。
悪玉菌が増えると、腐敗物が血液に溶け出して血行を悪化させ、消化吸収の機能を妨げます。腸内環境を整え、基礎代謝を上げます。
幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の約90%が腸に存在しています。セロトニンが増えると、精神状態が安定します。逆に不足すると、慢性的ストレスや疲労、意欲低下、うつ症状、不安感やイライラ感の原因となります。
麹と温度との関係について
麹菌が活性化したり、死滅したりする温度があります。麹菌が生成する酵素にも、作用するのに最適な温度があります。
麹を使って発酵食品を作っていると、よくいただく質問が温度に関するもの。その疑問にお答えしますね。
味噌を作るときは50~60度を保って発酵させますが、これは発酵を促進するために最適な温度が60度前後だからです。
一方、麹菌の増殖に適した温度は25~30度。繁殖が止まるのは45度、そして50度前後で死滅します。なんだか矛盾を感じませんか?
50~60度では麹菌そのものは生きていくことができません。発酵とは、麹菌が発酵の過程で作り出す酵素の働きを利用したものなんです。
いわゆる『死菌』にも役割があります!!
「生きた菌を腸に届けたい」と考える方が多いのですが、麹菌を口から摂取した場合、胃酸で溶けると言われています。
そもそも発酵食品が体に良いのは「発酵の過程で有益な成分が生成されていたり、消化しにくい物質が消化されやすくなるから」。生きた菌が腸に届かなくても、ちゃんと効果・効能を得ています。
しかも死菌は、腸に棲みついている乳酸菌のエサになり、腸内環境のバランスを善玉菌優位にします。さらに免疫を高める効果も。死菌にもちゃんと役割がありますので、さほど気にする必要はありません。
麹菌が作り出す酵素。多くの酵素は60~70度で失活します。活動が止まるとデンプンを分解してくれなくなるので糖ができず、甘くなりません。逆に50度以下でも、酵素の働きは鈍くなってしまいます。
酵素が活発に活動する温度は50~60度。つまり温度が高すぎても低すぎても、NGだということ。
「じょうずに発酵してくれなかった…」という方は、この温度調整に失敗したからなんです。
なぜ一日でお味噌ができるの?
炊飯器を使って作るから。麹菌の適温に合わせて発酵を促進するため、早く仕上げることができる。
一日で出来る『簡単味噌』の作り方って?
〇材料は大豆と米麹、塩の3つ。
〇手順は次の3ステップ。
②米麹と塩を混ぜて加え
米、麦、大豆などの穀物に麹菌を繁殖させたもの。
②酵母や乳酸菌に必要な栄養源を供給する。
微生物(酵母・カビ・細菌など)の働きによって、有機物(タンパク質・デンプン・糖など)が分解され、別の物質に変化すること。
発酵によって得られるメリットって?
①消化・吸収がよくなる。
腸内環境を整えることで得られる効果・効能
麹と温度との関係について
〇麹菌が生成する酵素が活発に活動する温度は50~60度。じょうずに発酵を進めるには、この温度を保つことが必要。
〇一定の温度で麹菌は死滅する。死菌にも役割があるため、発酵食品を加熱することについて、さほど気にする必要はない。
私は10年以上自家製味噌を作っています。以前は1年に一度、寒い季節にまとめて作っていました。
ところが、一年分をまかなうだけの量を一度に作ることが出来ず…市販の味噌と半々で食べていたんです。
一日でできる『簡単味噌』にたどり着いてからは、欲しいときに欲しい分だけ作ることが出来るので、一気に悩み解決!!
保存しておくスペースも取らないし、カビに悩まされることもありません。熟成具合も、保温時間によって調整することができます。
まろやかでさっぱりした白味噌が好みであれば、発酵時間を短めに。深みのある熟成された味噌が良ければ、味見をしながら保温時間を延長します。
手作りの味噌は、塩の量も調整することができるので、最初は分量の通りに作ってみて、次回から自分好みの味を探してみるのも楽しいです。
使う大豆、米麹、水や塩にこだわることができるのも手作りならでは。材料や作る過程が目に見えるので安心していただくことができますね。


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実際に看護師さんってどんなタイプの女性が多いんでしょうか?モチロン人それぞれですが、いくつか目立った特徴をあげてみました。
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毎日医師や患者さんの間で目まぐるしく働いている看護師さん。命に関わる仕事をしているわけですし、ボーッとした人には務まりませんよね。看護師さんは頭の回転が早く、ちょっとしたことにもよく気がきく細やかな心の持ち主が多いんです。女性としてはポイント高いですよね。
精神的、経済的に自立している
看護師というのはかなりのハードワーク。日勤も夜勤も終わるころにはクタクタです。そんな仕事をずっと続けている看護師さんは、精神的に大人でしっかりしている人が多いんですね。そして同年代の他の職業に比べて、経済的にも安定しています。
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プライベートでも「癒し系」かは人それぞれ
看護師さんたちは、ほぼいつも「癒し」を求められています。だけど、それがプライベートにまでとなると、彼女たち自身が疲れ果ててしまいます。もちろんもともと癒し力の高い女性ではあるでしょうが、「え〜看護師さんなんだ、癒されそー」などとカンタンに言ってはNGなんです。逆に癒し系男子は看護師さんにモテますよ♪
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気になる看護師さんのビジュアル(笑)。これはイメージ通り、かなりレベル高いんです!
かがやくさわやかな笑顔は、看護師さんの最大の魅力。ブスッと不機嫌な看護師さんってなかなかいないですからね。24時間お仕事モードではないにしろ、日々患者さんをホッとさせている笑顔はとってもカワイイんです!ドキッとしちゃいますよ。
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電動歯ブラシの良さに目覚めてからは、家用としてタイマー付きの電動歯ブラシ、外出用としては携帯用の電動歯ブラシを購入しました。家用の電動歯ブラシのタイマーの使い方は、歯を上下左右4箇所のブロックに分け、更に各ブロックの歯を表・噛み合わせ部分・裏の3箇所に分けて、合計12箇所をそれぞれ10秒単位で磨いていくと2分丁度で歯磨きが終了するというような感じです。電動歯ブラシの使い方のコツは、歯に強くブラシを当てないと言うことです。ブラシを強く当てると上手く振動が伝わりませんので、振動を妨げない程度に軽く当てることが重要です。
お陰さまで今では三ヶ月に一回は定期的に歯医者へ行けるようになり、歯医者からも歯磨きに対する指導を受けることも無くなりました。皆様も歯磨きでお悩みでしたら、一度電動歯ブラシを使用されることをお勧めいたします。


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同社技術は、医療以外にも輸送、防衛、メディア、IoT、教育、フィットネスなどに活用できるポテンシャルがあることも述べています。
MindMaze SA – Virtual Reality & Neuro Rehabilitation
MindMaze, Maker Of A ‘Neural Virtual Reality Platform,’ Raises $100M At A $1B Valuation | TechCrunch
本サイト(Seamless/シームレス)は、2014年に始めた先端テクノロジーの研究を論文ベースで記事にしているWebメディアです。山下が個人で運営し、執筆を行っています。詳細はこちら。


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実家の状態の整理や片付け
葬儀やお墓の形式の希望や費用の相談
財産や相続についての話し合い
貴重品や保険証など重要書類の保管場所
エンディングノートの作成
それぞれ詳しく見ていきましょう。
1.かかりつけ医の確認
親が通院などをしている「かかりつけ医」を聞いておきましょう。
まずは親御さんが現時点でかかっている専門医の方や、かかりつけの病院について聞いておくことが大切です。親の健康状態を把握できることはもちろん、相談や万一の時には助けを求めることもできるようになります。
2.介護についての希望
今は元気な親も将来は寝たきりや認知症になる可能性があります。そのため親が元気なうちから、もし親に介護が必要になったらどうするかについて話し合っておくことが必要です。
主に次の3点について親の希望を確認しておきましょう。
誰に介護をしてもらいたいのか?
家族が介護を行う場合であっても一部は介護サービスを利用することも可能です。介護にはどのような方法があるのかについても知識を深めておくと、不安感が和らぎますよ。
自宅で介護をしてもらいたいのか、施設で介護をしてもらいたいのか、親の希望だけでなくそれぞれのメリットやデメリットを把握しておくことが大切です。
例えば自宅には住み慣れた思い出があってもお風呂やトイレ、食事などに不便を感じるかもしれません。一方、施設であれば職員が介護してくれるため安心感がありますが、施設のルールに従う必要があります。
介護費用はいくらかかるのか?用意できるか
在宅で訪問介護などのサービスを利用する場合、施設に入居する場合、いずれにおいても介護費用がかかります。どれくらいの費用がかかるのか、経済的にも見合った最適な介護方法を見つけておくことが必要です。
介護のことなんて考えてなかったわ!私はなにから調べたらいいんでしょうか?
最初はわからないことだらけですよね。介護については「親の介護をする人へ…介護をする際に知っておいたほうがよい情報まとめ」でわかりやすく解説していますので、こちらも参考にしてみてくださいね。
延命治療に対しての考え方
万一、親が病気となって延命治療について医師より説明があった際、親が明確に意思表示ができる状態であるとは限りません。その時に家族が困ることのないように延命治療に対する考え方についてもエンディングノートなどで明確にしておくことが必要です。
仮に延命治療を望まないと書き残されていたとしても、家族の中の一人でも延命治療を希望した場合、延命治療を行われるケースも。
そのため近年では本人が尊厳死を望むことを保証する「尊厳死宣言公正証書」を作成する方も増えています。
意思表示の方法や注意点については次の記事で詳しく解説しています。
延命治療とは?主な治療の種類と拒否したいときの意思表示の書き方
万一の時の親族や知人などの緊急連絡先リストの確認
危篤など、万一のことがあった時に知らせる必要のある親族や日頃関わりのある知人や友人などの緊急連絡先をリスト化しておきましょう。
この緊急連絡先が現在もつながるかどうかの確認を含め、こちら側の連絡先も伝えておくと安心です。
実家の状態の整理や片付け
親と同居している場合も重要ですが、別居している場合は特に実家の整理や片づけを積極的に行うのがおすすめ。
親が身体的に不自由な状態で家が整理整頓されていないと、移動が困難となったり、つまずいてケガをしたり、最悪の場合はごみ屋敷になってしまうことも。豊かな老後を送ってもらうためにも整理や片づけは積極的に行いましょう。
さらに実家がキレイな状態であれば、親が亡くなった後の家族の遺品整理や相続の負担を軽減することができます。親の財産を事前に把握しておけば、治療費や入院費、介護費用・葬儀費用などの必要経費にも備えることができます。
高齢の親とトラブルを起こさずに実家を片付ける方法は次の記事で解説しています。
実家の片付けを成功させるコツを紹介!親の説得から業者の費用まで
貴重品や保険証など重要書類の保管場所
親が万一の時、様々な手続きが必要となります。しかしながら手続きに必要な重要書類や印鑑がどこに保管されているか分からなければ家族は困ってしまいます。
そこで、日頃から親の通帳や年金手帳、保険証、保険証券、土地の権利書などの重要書類や印鑑の保管場所についてはあらかじめ確認しておくことが必要です。
生前整理とは、元気なうちに自分自身で身の回りの整理を行うこと。親が元気なうちに身の回りの持ち物を整理してもらうことは、親の意思を尊重することにもつながります。
どうしても手間はかかりますが、その分、親自身の生活や残される家族の負担が減るのがメリット。手順や進め方は次の記事を参考にしてくださいね。
生前整理のやり方を解説!元気なときから始めるメリットと成功のコツ
葬儀やお墓の形式の希望や費用の相談
葬儀やお墓の希望について話し合っておくことも必要です。生前葬や生前墓など生前に契約すると本人の希望も叶えることができる上に家族の負担も軽減することができます。
本人の希望を事前に確認し、どのような手続きや準備が必要で、どれくらいの費用がかかるのかを事前に考えておきましょう。
財産や相続についての話し合い
相続が「争続」に発展するケースは少なくありません。親も亡くなった後、家族の中が悪くなることは望んでいないはず。そこで事前に遺産相続について話し合っておくことが大切になります。
具体的に確認しておきたい点は次の2点。
現在、親がどのくらいの財産(預金、保険、家、土地、自動車、株式など)を保有しているのか、借金やローンがある場合はどのくらい残っているのかについて把握しておくことが必要です。
法定相続人の確認と相続
法定相続人とは、遺産を相続することができる権利のある人を指し、法定相続人となれる人が法律で決められています。特に法定相続人が多い場合はトラブルに発展するケースが少なくありません。
エンディングノートの作成
エンディングノートとは、自分が亡くなった時に、遺族に伝えておきたいことを書き残しておくためのノートです。遺言書とは異なり法的な拘束力はありませんので、自由に書くことができます。
ただし、エンディングノートの全文、日付、氏名を自署して押印があった場合は自筆証書遺言として遺言書となる可能性があります。
エンディングノートに記載する内容としては、次のようなものがあげられます。
健康について(病歴、日常薬、主治医・かかりつけ医、延命治療や告知の要望・理由)
葬儀について(訃報連絡先、お寺の連絡先、宗派、遺影写真)
お墓について(お墓の管理料・規約)
財産・相続について(預貯金、保険、不動産など)
個人について (好きなもの、嫌いなもの、思い出など)
市販のエンディングノートであれば、上記のような項目が記載されていますので、ぜひ一度チェックしてみてください。一度書いた内容であっても、状況によって考え方が変わる可能性がありますので、定期的に見直しを行うことも必要です。
エンディングノートに興味がある方は次の記事も参考にしてみてください。
エンディングノートは終活に必須!親に書いてもらうコツとメリット
親とともに終活を進めるための4つの手順と切り出すタイミング
実際に親に終活を進めるおおまかな手順を見ていきましょう。
親に終活をしてもらいたい理由や内容を考える
親に終活の話を切り出す
いっしょにエンディングノートを書き進める
でも・・・どうやって終活を切り出せばよいんでしょうか?
親と一緒に終活を行う上で最も重要なのは、終活を切り出す方法です。
タイミングや言葉選びを間違えると終活をスムーズに行うことが難しくなるので注意してくださいね。
終活セミナーのチラシがポストに入ってたよ~!これを親父の机に置いておけば万事解決っすね!
終活だと!?まだそんな歳じゃないわい!ワシにはやく死ねというのか!
このように突然終活の案内を渡してしまうと誤解を招くことも。タイミングを見極めること、必ず対話をすることが重要です。
まずは自分で終活をしてみる
親に終活を勧める前に、まずは自分で終活をやってみましょう。例えば、自分でエンディングノートを書いてみると親の気持ちも少しは分かるかもしれません。
高齢になると体力だけでなく、視力や記憶力も低下してしまいます。文字を読む、ペンを持つ、長文を書くのがしんどいという人も。親に任せきりにせず、一緒に書き進めたり、インタビュー形式で代筆してあげたりするのも良いでしょう。
テレビで有名芸能人が亡くなった報道やお墓、終末医療などの特集番組があった時
テレビ番組で終活特集などがあれよいですが、芸能人のお葬式や、終活に関係するお墓や終末医療などの番組であっても第三者的な目線で見ることができるので「お葬式は家族葬でいいよ」などと親の本音を聞くことのできる良いチャンスです。
ご近所さんが亡くなった時
不謹慎ですが、例えば近所の方に不幸があった時は、死を身近に感じるだけではなく、近所の方が亡くなった後の家族の対応(例えば葬儀やお墓、相続など)についても耳にする機会もあるため、自然に終活の話をしやすいタイミングです。
身内のお葬式や法事の時
親族が集まるお葬式や法事の際には、「先に決めておかないと、あとに遺された人が困るよね」などと、親族の集まる中で自然に話し合うことができるため、終活の話をスムーズにすすめるには良いきかっけとなります。
終活を成功に導くのは親子のコミュニケーション
終活やエンディングノートという言葉を知ってはいるものの、なかなか行動に移せない要因は「終活は死ぬ準備である」という意識をもっていることにあるのではないでしょうか?
まずは「終活は最期まで自分らしく生きるための活動である」という意識をもつことが重要です。
そして、親子で終活をすすめる最大のポイントは「家族とのコミュニケーション」。例え離れて暮らしていても定期的に顔を見せたり電話をしたりする中で終活について触れる機会が自然と増えますし、会話の中で親の希望などを聞き取ることもできます。
親にとって残された子に迷惑をかけたり、後悔させることはしたくないものです。そのため子にとって終活は「最後の親孝行」といえるのではないでしょうか?


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□米国CTI認定資格 Certified Professional Co-Active Coach(CPCC)
今回の記事ではサラリーマンの独立における戦略についてお伝えさせて頂きますね。
「起業をするぞ!」というサラリーマンの方はどんどんと増えてきています。
企業が副業を解禁したり、年金が将来もらえないかもと考えさせられたり、独立する動機は増え続けていますよね。
そんなサラリーマンの方たちに人気なのが、ネット起業です。
初期費用不要、オフィス不要、商品不要などローリスクでありながら、大きなリターンを見込めるからという理由です。
でも、ちょっと待ってください。
もし、あなたがネット起業を0から始めるのであれば、そのビジネスに先はありません。
ネットでは簡単に楽して稼げるという情報であふれていますが、そんなビジネスなどありえません。
ネットの情報に踊らされて人生がくるってしまったというサラリーマンの方はひとりふたりではありません。
今回の記事では、「そうならないために何が必要か?」という視点から記事を書かせて頂きます。
結論からお伝えすると、サラリーマンの間にしっかりと起業に向けてビジネスの仕組み化を作っていく方法についてお伝えさせて頂きますね。
1.会社に勤めながらビジネスの仕組み化をつくる重要性
2.ビジネスの仕組みをつくるにはブログを構築する事が一番
まとめ サラリーマンが起業をするなら背水の陣はするべからず!コツコツと地道にビジネスの仕組みを作って2~3年のスパンで独立しよう!
1.会社に勤めながらビジネスの仕組み化をつくる重要性
起業をするのであれば、会社に勤めながらビジネスの仕組み化を作っていく事がもっともリスクが低く安全です。
その理由は、ビジネスの仕組みは一朝一夕で構築できるものではないからです。
起業をしてからビジネスの仕組みを作るとなると、1年近くはかかります。
その間、収入がストップした状態で、住宅ローンや生活費、教育費で支出が出ていくばかりになってしまっては、貯えがみるみる内に減っていってしまいますよね。
その状況になると、冷静な判断が出来なくなり、不安や恐怖にあらがう事が難しい状態になってしまいます。
安定した収入がなるなくという恐怖に打ち勝つには、起業すると同時に収益を確保していく事が絶対条件なんです。
ビジネスの仕組み化なくして起業の成功はありえない
起業で成功するにはビジネスの仕組みを作るという事が必要不可欠です。
ビジネスの仕組みなくして起業の成功はありえません。
会社組織に所属していると営業は営業部、経理は経理部とそれぞれの役割の部署で仕事をしていくため、ビジネスの全体像を把握することはとっても難しいんです。
そのため、ビジネスの仕組みをつくるという最も重要な戦略よりも、自分のやりたい事や夢だけを追ってしまいがちになる事が多いのです。
コンサルタントとして活躍する
デザイナーとして活動する
私自身、なんの戦略もなくコーチで起業した身としては、ほんとうに身をもって社会のつらさを体験して分かりました。
いきあたりばったりは死ぬほど危険だと・・・
1000万円の貯蓄が1年で6万円ほどになった起業当初
私の場合、コーチングの資格を取ればビジネスが出来ると起業してしまったものですから、資格取得費用に100万円以上かかった上に、もっと行動力を高める必要があるなんて感じで150万ほども自己啓発のセミナーに・・・
起業したばっかの頃って学べば学ぶほど稼げるようになると思ってしまうのですが、その症状はセミナージプシーと呼ばれているものだと知ったのは後になってからの事でした。
「学んでいる」っている満足感が恐怖を和らげてくれるので、アルコールやニコチンのように中毒になってしまうんですよね。
私は1000万近くあった貯えを、どんどんと資格取得やセミナーに1年近くで6万円ほどになってしまった苦い経験があります。
いくら資格を身に着けてもお金にならない
その経験から悟ったのは、いくら資格を取ってもお金にはならないという事でした。
資格をとれば起業出来ると思っていた自分にとって手痛い学びでした。
結局は稼ぐための仕組みがないはお金は入ってこないんだと資本主義社会の洗礼を身体で学んだのです。
あたりまえじゃんって話なんですが、これ実際に自分でお金を稼いだことがない人がぶつかる大きな壁だと思います。
お金というのは毎月安定的に支払われてくるものではなかったんだって。。。
自分で稼がないと入ってこないものなんだって。。。
いや、頭では理解できてたんですよ。
でも、実際には理解できてなかったんですよね。無意識的にお金は頑張れば入ってくるものだと思ってたのですから。
集客⇒信頼関係の構築⇒セールスがビジネスの基本
それまでは、自分の経験や技術、資格を取得していけばビジネスは出来ると考えていましたが、そこから認識がまったくもって変わりました。
集客⇒信頼関係の構築⇒セールスがどんなビジネスにおいても基本中の基本なんだと理解出来たのです。
集客が出来なければお客様と出会えない
見込み客の方との信頼関係を構築できなければ商品に興味を持ってもらえない
商品の価値を伝える事が出来なければ商品を買ってもらえない
それまでの私は自分の技術や資格に磨きをかければ、集客⇒信頼関係の構築⇒セールスは不要だと考えていたのです。
でも、実際にビジネスはシビアです。
集客⇒信頼関係の構築⇒セールスといったビジネスの仕組みがないと、どんなに能力やスキルを磨いてもお客様と出会う機会さえないのですから。
起業とはビジネスの仕組みを作る事
いまだからハッキリ言えますが、起業とはビジネスの仕組みを作る事なんです。
どんなにいい商品をもっていても、技術があってもビジネスの仕組み化がないかぎり、その商品が売れる事はあり得ません。
では、サラリーマンが起業する場合、どうやってビジネスの仕組み化を作っていけばいいのでしょうか?
その方法について次章では詳しくお伝えさせて頂きますね。
2.ビジネスの仕組みをつくるにはブログを構築する事が一番
結論からお伝えすると、サラリーマンがビジネスの仕組み化をつくるのであれば、ブログを書き続けるという事が一番効果的で着実な道です。
日々の業務におわれ毎日記事を書くことは出来ないかもしれませんし、専業でやっている人たちに比べたらスピードは遅いかもしれません。
私のように毎日ブログを書く事は難しいかもしれません。
でも、2~3年石にかじりついてでもブログを書き続けるというコミットをもっていけば、必ずそのブログが起業をする上で大きな力になってくれることでしょう。
では、なぜビジネスの仕組みをつくるにはブログが一番なのでしょうか?
それはブログはビジネスの仕組み化をつくる上で大切な 集客⇒信頼関係の構築⇒セールス すべてがそろっているからです。
それではどのようにブログでビジネスの仕組み化を作っていくかについて具体的にお伝えさせて頂きますね。
ブログは最高の集客媒体です。
本来ネットで集客をするには何十万、何百万の費用が必要です。
ブログは誰しもが手軽に始められるにも関わらず、その集客効果は計り知れません。
しかも、個人のブログでもコンテンツを拡充していけば、大手のブログとも対等以上にわたりあっていく事が出来ます。
そのためにはしっかりとしたコンテンツを拡充する事と、検索エンジンで上位表示されるための対策を行っていく事が重要です。
ブログは正しい戦略をもって取り組んでいけば、誰しもが必ず結果を出していくことの出来る最強のツールなんです。
詳しいブログの戦略と戦術に関しては下記の記事にまとめさせていただきましたのでご覧くださいね。
ブログで稼ぐには?Re:ゼロから始めるブログ生活
ブログにはアフィリエイトビジネスと情報発信ビジネスがあります。
アフィリエイトビジネスとは広告や商品を紹介して利ザヤを稼いでいくビジネスです。
情報発信ビジネスとはあなたが専門性を発揮して自らの情報を発信していくビジネスです。
当然、あなたの商品は自らのコンサルだったり講座だったりと、自分自身を商品として売っていく事が出来るようになってきます。
利ザヤという概念はなく、あなたの売上はほぼ利益に代わっていくのです。
私は3つのブログを立ち上げています。
トレーダーとしてFXのブログ、コーチとして心理系のブログ、集客コンサルとしてのTSUBOLOGです。
それぞれから、毎月安定して集客が出来ているおかげで、30万~120万といった高額商品がするすると売れていってしまいます。
では、なぜそんなに高額な商品が売れていくか?
それは読者の方との間に深い信頼関係を築いていくからです。
その方法とはメルマガに登録してもらう流れを作っているからです。
メルマガでは無料の動画セミナーや無料の特典、無料のコーチングなどを提供していく事で、双方向でのやり取りを行っていきます。
そうすることで、読者の方はメルマガの参加者として一体感をもつことが出来るため、どんどんと信頼関係が構築されていくのです。
情報発信ブログに関しての具体的な作り方に関しては下記に詳しく書かせて頂いたのでご覧ください。
ブログで稼ぐおすすめの方法!知識ゼロ、実績ゼロ、経験ゼロから始められる高収益コンサル型ブログとは?
メルマガで十分信頼関係が構築されてしまえば、あとはメルマガ上で講座やコンサルの告知をしていけば、あなたのファンが続々と申し込みをしてくれます。
実際にはセールスレターという記事を1本作っておけば、それだけであなたの商品は売れ続けてしまうのです。
実際にあなたと出会ったことがない人でも、あなたのファンになっているというのはとても大きなアドバンテージです。
しっかりと集客をして価値を提供し続けていく事が出来れば、あなたの商品は売り込まずにスルスルと売っていく事が出来るのです。
下記の記事ではセールスレターの具体的な書き方について書かせて頂きましたのでご覧ください。
【売れるセールスレターのテンプレートとは?】使いかたをサルでもわかるように教えてみた!
PASONAの法則を駆使した売れる文章のテンプレートを大公開
まとめ サラリーマンが起業をするなら背水の陣はするべからず!コツコツと地道にビジネスの仕組みを作って2~3年のスパンで独立しよう!
サラリーマンが起業するには2~3年のスパンを取った方がいいのは、無理せずに自分のペースでブログを書き続けていく事の出来る時間の確保と、その間に自らの商品を作っていく時間が必要だからです。
私のようにコーチングで起業するのであれば、コーチングの資格を取るのではなく、コーチングに特化したブログを作っていくべきです。
ブログにアウトプットし続けていく事で、あなたの知識は資格ホルダーよりも深くなっていく事は間違いありません。
私がコーチとして6万円から復活できたのも、心理学のブログに特化してブログを作り続けたからです。
また、私がFXや心理学、集客とそれぞれ違ったブログを作り上げていくのは、専門分野をブログを書くことによって広げていくという目的があります。
当然、商品はあとから作っていく事になりますが、集客⇒信頼関係の構築⇒セールスの仕組み化が出来ていれば商品は苦労することなく作れてしまいます。
自分の伝えていく情報がお客様の役に立ち、お客様の笑顔に触れる事が出来るというのはお金以上にとても大きな価値になると感じています。
さいごに、サラリーマンが起業するなら、安定を武器に長いスパンでビジネスの戦略を考え、数年単位で仕組み化をしていく事がとても稔りをもたらしてくれるでしょう。
サラリーマンだからこそ出来る起業戦略を作り上げ、独立初月から月収をはるかに超えるビジネスを作るために数年単位でビジネスの仕組み化を作ってみてはいかがでしょうか?
下記の記事ではネットビジネスでゼロから稼いでいくためのすべての方法について書かせて頂きました。あわせてご覧ください。


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Jouranal of Blood Pressure(血圧)2017 No2 Vol24を参考にしました
喫煙と認知症:喫煙群は非喫煙群に比べ、中年期、老年期ともVaD,ADともに発症リスクが増大しており、禁煙が認知症予防において、極めて重要であることが示唆されています。
運動と認知症:運動に関しては、脳血管性痴呆(VaD)は一定の結論は出されませんでしたが、アルツハイマー型認知症(AD)において、運動による効果(リスクの低下)を認めています。
脂質異常症と認知症:悪玉コレステロール(LDL)が高い程、VaD,ADともに発症リスクが増大しており、逆に善玉コレステロール(HDL)が高い程、認知症の有病率が低下することが認められています。また脂質異常症の薬、スタチンはLDLコレステロールを低下させるので結果的に認知機能低下の抑制につながるものと思われます。またスタチン自体の抗炎症作用、血管病変を抑制する作用、血管内皮の一酸化窒素の亢進作用などの一次的作用でも、認知症に効果をもたらすことが考えられています。
食品・栄養と認知症予防:少量の飲酒、野菜、魚、w-3脂肪酸、地中海式ダイエットの認知症予防効果が示されました。
地中海式ダイエットという食様式は具体的には、魚、野菜、豆類、果物、穀物、不飽和脂肪酸(おもにオリーブオイル)を多く食べ、乳製品、肉類、飽和脂肪酸は少なめに摂取し、食事中、中等量のワインを飲むという様式です。
w-3脂肪酸は青魚の魚油に多く含まれ、内容はドコサヘキサエン酸(DHA)やエイコサペンタエン酸(EPA)で、抗炎症作用があり、ADには有用性が指摘されています。


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【Anker Apple Watchドック型磁気充電器レビュー】充電製品のパイオニアAnker製アップルウォッチ充電器が登場!幅広いシリーズ対応のMagnetic Charging Dock
選べるUSB-A or USB-Cで登場したのがAnker「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」です。
では早速、アップルウォッチユーザー待望のAnker製磁気充電器「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」について詳しく見ていきましょう。
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Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|製品スペック
Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|製品の特徴
Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|外観・付属品
Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|使ってみて感じたこと
Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|まとめ
Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|製品スペック
まずはAnker「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」のスペックをチェックしてみましょう。
USB-A / USB-C
(コネクタ部分を除く)
約81×81×20mm
特に不足の無いスペック
対応機種は網羅的でインターフェースもUSB-A・USB-Cから選べて充電ケーブルは十分な長さが内蔵されています。
本体サイズもコンパクトで軽量と申し分ありません。
アップルウォッチ用充電器として備わっていてほしい性能は一通り揃っていると言っていいと思います。
Anker Magnetic Charging Dock for Apple Watch【MFi認証済・Apple Watch Series 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / SE対応】
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Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|製品の特徴
ここではAnker「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」の特徴についてご紹介します。
コンパクトな設計で持ち運びやすい
本体の薄さは約2cm、重量は約87gと超コンパクトな設計になっています。
8cm角のサイズ感もあいまって、持ち運びやすさ抜群です。
充電ケーブルの長さ調節が可能
1.2mの充電ケーブルが本体に内蔵されていて、巻き取り式で長さ調整できるのが魅力です。
本体を上手く加工することで長さ調整がとても楽チンなので、使い勝手良好ですよ。
平置き・立て掛け置きの両方に対応
本充電器はアップルウォッチの平置きだけでなく立て掛けて置くスタイルにも対応しているので、ナイトスタンドモード状態でも有効にアップルウォッチを利用できます。
ナイトスタンドモードとは、アップルウォッチを横向きで充電すると立ち上がるモードで、画面上に時計がデジタル表示されます。
アラームとして利用すれば置時計代わりにもなります。
本充電器はアップルウォッチの幅広い世代に対応しています。
シリーズ1・2・3・4・5・6・SE(38・40・42・44mm)と網羅的なので、全てのアップルウォッチユーザーが安心してチョイスできます。
選べる接続端子USB-A or USB-C
USB-Cバージョンのドック型磁気充電器
本記事で取り上げているのはUSB-Aタイプですが、現在主流になりつつあるUSB-Cタイプも用意されています。
ちなみにコードレスタイプもあります
余談ですが、今回ご紹介している「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」と同時にコードレス型の「Portable Magnetic Charger for Apple Watch」もリリースされています。
超絶コンパクトなので非常に持ち運びやすく、コードレスならではの利便性の高さが備わっている磁気充電器なので、併せてチェックしておくといいでしょう(USB-A / USB-Cから選べます)。
Anker Portable Magnetic Charger for Apple Watch【コードレス・MFi認証済・Apple Watch Series 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / SE対応】
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Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|外観・付属品
ここではAnker「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」の外観や付属品について見ていきます。
オフホワイトの品のあるカラーリングに「Anker」のロゴが映えるAnker「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」。
アップルウォッチを当てる円形部分を縁取るシルバーとオフホワイトのコントラストが上品。
コンパクトさが売りということで手にしてみると、ちょうどよいサイズ感。
厚みも約2センチの薄型なので、とってもスリム。
そんな見た目の「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」ですが、ケース内部には長さ約1.2メートルの充電ケーブルを備えています(巻き取り式)。
実際に伸ばしてみると、こんなに長いので実用性は十分ですね。
なおアップルウォッチを平置きで充電する場合は、こんな感じ。
中央の円形部分を立ち上げて充電する場合は、こんな感じです。
余談ですが、充電器中央の円形部分はとてもソフトに折り畳まれるように設計されています。
なのでバタン!と勢いよく倒れ込むことがありません。
ちょっとしたことですが、こういった細部に使用感の高さを感じますね。
なお充電器のボトム部分はシットリした質感のシリコン加工が施されているので、滑りにくくなっています。
置き場所の材質によっては滑りやすいこともあるので、こういった配慮はありがたい限りですよね。
「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」は本体だけで製品として成立しているので、特に付属品は同梱されておらず、簡単な取扱説明書だけが入っています。
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Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|使ってみて感じたこと
ここではAnker「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」を実際に使ってみて感じたことについてお伝えしていきます。
立て掛け置きしたときにボタンが押しやすい
アップルウォッチを立て掛け置きしたとき、ウォッチのデジタルクラウンやサイドボタンが押しやすい設計になっている点が、なかなか感動的です。
ナイトスタンドモードにして目覚まし時計代わりにする用途があるアップルウォッチですが、付属の充電ケーブルではウォッチ本体が滑って動いてしまってボタンが押しづらい欠点があります。
その点「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」なら充電器は滑り止め加工がされているので滑りにくく、ウォッチ本体も充電器にしっかりホールドされるので操作が非常に行いやすくなっています。
明らかにナイトスタンドモードで操作することを想定した造りになっている使用感。素晴らしいです。
ストレスフリーで収納できる充電ケーブルが秀逸!
ケーブルの出し入れに応じて形状変化する本体
巻き取り式を採用して約1.2メートルの充電ケーブルを本体内部に内蔵する本充電器ですが、巻き取りがかなりスムーズに行えることも注目ポイントでしょう。
ケーブルを通す溝は一見すると出し入れしにくそうですが、充電器上部はある程度形状が変化する柔らかい造りになっているので、ケーブルの出し入れの際に押し込んだり引っぱり出したりするストレスがありません。
軽く引っ張ればスルスルと出てきますし、充電器本体をクルクル回せばそれに合わせて吸い込まれるようにケーブルはケース内部に入っていきます。
このあたりの使用感の高さもかなり研究されているように感じましたよ。
【実測】充電性能を確認してみました
アップルウォッチをどれくらいの時間で充電できるのか、実際にテストしてみました。
検証方法は、第6世代アップルウォッチのバッテリー残量を20%まで低下させた状態で30分間に渡って充電させてみました。
検証したところ、30分間の充電で34%分のチャージを行うことができました。
ちなみに0%から満充電までは約90分かかりました。
ちょっとした使用感の差が満足度に大きく影響
現状ではアップルウォッチは急速充電に対応していないので、特に充電器の性能によって充電スピードが変わるものではありません。
ただ充電器の細部のこだわりによって充電のしやすさ・使い勝手の良さには明らかな差異があると使っていて感じました。
そのため本機のような良質な充電器を選ぶことは、結構大切なことなんだなぁと今回のレビューを通じて知ることができました。
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Anker アップルウォッチ用ドック型磁気充電器レビュー|まとめ
「【Anker Apple Watchドック型磁気充電器レビュー】充電製品のパイオニアAnker製アップルウォッチ充電器が登場!幅広いシリーズ対応のMagnetic Charging Dock」と題して、充電器製品のパイオニア的メーカーAnkerが満を持してリリースしたアップルウォッチ用ドック型磁気充電器「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」について、詳しく見てきました。
自宅・オフィス用として優秀なアップルウォッチ用充電器
本充電器は洗練されたデザインなどもさることながら、使用感の細部にこだわりを感じられる造りになっていて、率直に言って使って得られるフィーリングは極めて良好でした。
特にデスク上や寝室のサイドテーブルなどに固定で備えておくならベストな充電器で、特にナイトスタンドモードで充電させればオシャレな置時計に早変わりするので何だか嬉しい気持ちになります。
持ち運ばず固定設置する前提では間違いなく付属の充電器よりも使い勝手が良いので、アップルウォッチ用充電器を新調するなら「Magnetic Charging Dock for Apple Watch」は有力候補になること請け合いですよ。
ちなみにモバイル性を重視するなら、圧倒的にコードレス型「Portable Magnetic Charger for Apple Watch」の方がおすすめですよ。
この記事があなたの製品選びの一助になれば、嬉しく思います。
iPhoneを急速充電する方法とは?
iPhoneはiPhone8から急速充電に対応していますが、付属品では急速充電を行うことはかないません。iPhoneを急速充電するには「高出力充電器」と「USB-C - Lightningケーブル」を用意する必要があります。
具体的な充電方法やおすすめの充電器・ケーブルについては、下記の記事にまとめているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
【⚡iPhone充電速度が2倍以上早くなる!!】遅い原因は充電器・ケーブル!iPhoneを急速充電させて時間を節約する方法
この記事で紹介したアイテム
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コロナショックの逆境を良い機会と捉えて一念発起。生活スタイルを大きく変えてビフォーコロナよりも楽しく日々を生きてます(最近ではデイトレにハマって、前場だけ入っておこずかい稼ぎして楽しんでます)。
先日、北海道に長く住んでいるにもかかわらず一度も訪れたことがなかった野付半島のトドワラへ(上の画像はトドワラの情景)。 まるで終末のような風景。寂しいけど穏やか、どこか心が落ち着きました。 コロナ渦で社会は何かとストレスフルだけど、こういう大自然に身を置くと何か考えさせられる気がしました。
ブログでは10代のころから勤しんできたDVDコピー方法や近年動画視聴の主流になりつつあるVODの録画(ダウンロード)方法について詳しく解説しています。DVDもVODもコピー・録画すると各段にお金を節約できるので、ぜひこの機会に当サイトメインメニューからチェックしてみてくださいね。
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text:
9か月=ナノ化の効果すごい!浸透めちゃくちゃする
10か月=もう10カ月かぁ~!早いな~!
11か月=あと1カ月で1年!美容室でも褒められた!
たぶん4カ月のときにも何かしらあったんだろうけど、
なんとなく習慣化してたので、変化に気付かなかったwww
とにかく生えてきたから良かった♪
薬用ハリモア公式ページ
http://harimore.jp/
単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。(当サイト調べ)
2. 女性に良い育毛剤を選ぶ3つのポイント
女性用育毛剤のランキングを紹介しましたがいかがでしたでしょうか?
女性用育毛剤は、種類が多いので何を基準に選んでいいのかわからないですよね。
そこで、少しでも良い育毛剤を見つけられるように、最も重要な3つポイントを意識して育毛剤を選ぶことをおすすめします。
今回選んだ育毛剤も上記のポイントをしっかりと抑えて選ばれた育毛剤です。
下記の表は、今回20種類以上の育毛剤を比較するにあたって使用した比較表の一部です。
-スマホの方はスクロールできます。-
(名前をクリックすると販売元のページが見れます)
デルメッドヘアエッセンス
ca101薬用スカルプエッセンス
定期購入(6ヶ月)1本あたり
今回ランキングで紹介した育毛剤はまず、無添加であるものに絞りました。
なぜ、無添加、成分数の多さ、価格が重要なのか解説しておきます。
なるべく防腐剤や着色料のようなものが入っていない、無添加のものを選びましょう。
女性の頭皮はとても敏感なので、少しの刺激でも頭皮環境を乱してしまう1つの要素となります。
育毛剤を使って、頭皮の状態を悪くしてしまうのでは全く意味がないので、なるべく無添加で刺激が少ないものを選ぶことをおすすめします。
2-2. 成分数の豊富さ
女性の育毛剤には髪の成長を助ける栄養素や、頭皮を保湿する成分などが豊富に配合されています。
女性の薄毛の原因は主にホルモンバランスの乱れですが、個人によってホルモンバランスが乱れる原因も違えば、体質も異なります。
そのため、どの成分があなたにマッチするかは使ってみないとわかりませんので、少しでも効率よく改善するために、なるべく豊富に成分が配合されているものがよいでしょう。
一例ですが、下記のような成分が含まれていると良いですね。
血行促進・毛母細胞活性化
血行促進・栄養補給・ホルモンバランス調整
M034(海藻エキス)
血行促進・毛母細胞活性化
成分も重要ですが、やはりなるべく安いものを選びたいですよね。
しかし、安すぎるものを選ぶと、コストを下げるために刺激の強い成分が含まれていたり、薄毛を改善する効果が期待できる成分が配合されていないものがほとんどです。
ただし、高ければ良いというわけでもなく、これまでに解説したポイントを抑えつつ、なるべくコスパの良いものを選ぶとよいでしょう。
髪は「うぶ毛が生えて、成長し、抜ける」というサイクルがあり、このサイクルの中で抜けたままになっている髪が生えてくるまでは最短でも3ヶ月ほどは時間がかかります。そして、髪が増えたと実感できるまではさらなる時間が必要なことになります。
以上の理由により、育毛剤は継続して使うことが重要であり、家計に負担になって途中でやめてしまうことのないように、なるべくコスパの良いものを選ぶことをおすすめします。
3. 選ぶべきではない3つの育毛剤
先ほど育毛剤を選ぶ際のポイントやおすすめについて紹介しました。これまでのポイントで選べばまず問題ありません。
しかし、「香りがついていないものの方がいいのか?」「男性用の育毛剤の方が効果ありそうですがどうですか?」などと質問を受けることがあります。
その回答として、主に下記の3つの育毛剤は選ぶべきではないとお伝えしています。その理由について解説しておきます。
3-1. 香料が強い育毛剤
シャンプーや香水など、香りがするものが多いですよね。
これまで紹介した育毛剤は香りはほとんどありませんが、安物の育毛剤などの中には香料がついているものもあり、シャンプーや香水などの香りと混ざってしまったり、ケンカしてしまう可能性がありますのであまりおすすめしません。
3-2. 男性用育毛剤
男性と女性では肌の敏感さも、皮脂量などにも大きな違いがあります。
そのため、女性が男性用の育毛剤を使うと刺激が強すぎてしまう可能性があるので注意が必要です。
男性用と女性用で効果的な成分なども異なるため、女性用のものを選びましょう。
市販の育毛剤の中には男女兼用のものもありますが、特化して作っていない分、刺激や成分もどっちつかずになっている可能性が高いです。
3-3. 市販の育毛剤
市販の育毛剤は基本的におすすめしていません。その理由は下記の2つです。
市販の育毛剤は少し価格が安めですが、添加物や刺激になるような成分が配合されています。
そして、脱毛を引き起こすホルモンを抑える作用をもつ成分や、発毛を促進する効果が期待できる成分など、圧倒的に成分の数が少ない、もしくは配合されていないためおすすめできません。
4. 年代によって異なる女性の薄毛の原因
これまで、本当に良い育毛剤を選ぶためのポイントについて紹介してきましたが、実はもう1つだけ抑えておきたいポイントがあります。
女性の薄毛の原因は主に女性ホルモンの乱れによるものですが、女性ホルモンが乱れる原因は年代によって少しずつ違いがあります。
育毛剤の効果を高めるためにも、原因を知り多方面から症状や年代に合った育毛剤や対策でケアをすることが重要です。原因と年代別に女性ホルモンが乱れる原因について確認しておきましょう。
4-1. 女性の薄毛の原因
女性は女性ホルモンの分泌が活発ですが、実は男性ホルモンも分泌しています。
女性の持つ男性ホルモンが「脱毛ホルモン」と呼ばれる物質に変換されると、髪の成長を抑制したり、髪が抜ける症状を引き起こします。
通常、女性ホルモンは男性ホルモンから「脱毛ホルモン」が作られるのを抑える働きがあり、その作用のおかげで女性らしい綺麗な髪や、ハゲることを防いでいます。(下記の図参照)
しかし、ホルモンバランスが崩れ、女性ホルモンが減少し「脱毛ホルモン」の生成を抑制できなくなることで、髪が抜け薄毛になってしまいます。
このように主に、女性ホルモンの減少が薄毛を引き起こします。
そして、女性ホルモン減少以外にも生活習慣や食生活、頭皮環境、遺伝なども薄毛の原因と考えられており、女性の薄毛の原因をまとめると下記の5つになります。
女性ホルモンの減少(出産・加齢)
4-2. 年代別に少し異なる薄毛の原因とおすすめの育毛剤
女性の薄毛の原因は主に女性ホルモンの乱れにありますが、女性ホルモンが減少する原因は年代によって少々傾向があります。
基本的にはランキングで紹介した上位3つの育毛剤であればどの年代にも対応できますが、育毛剤によって強みも異なるので、年代によっておすすめする育毛剤に多少変化があります。
この章ではあなたの年代に少しでも合った育毛剤を選ぶために、年代別の薄毛の傾向とおすすめについて紹介します。
10代に多い薄毛の原因と育毛剤よりも大事なこと
20代に多い薄毛の原因とおすすめの育毛剤
30代に多い薄毛の原因とおすすめの育毛剤
40代に多い薄毛の原因とおすすめの育毛剤
50代以降に多い薄毛の原因とおすすめの育毛剤
10代に多い薄毛の原因と育毛剤よりも大事なこと
10代はまだ心も体も成熟しきっておらず、ホルモンバランスが乱れてしまいがちな時期です。
食事、睡眠不足、ストレスなどのちょっとした生活習慣の乱れだけでも、ホルモンバランスが崩れてしまう可能性があります。
育毛剤をすすめるようなサイトもありますが、10代のうちは自然治癒力も高く、薄毛の原因も一時的なものである可能性が高いので、育毛剤はまだ使う必要はないでしょう。
それよりも、好きなことをしてストレスを発散したり、生活習慣を整えることに気をつけましょう。
20代に多い薄毛の原因とおすすめの育毛剤
20代は学業による睡眠不足、社会人になってからの仕事のストレス、付き合いなどで外食が増え食生活が乱れたりなど、若くエネルギーがある分、生活が乱れたり頭皮に負担がかかる状況になりがちです。
様々なところに女性ホルモンを乱れさせる原因があるため、生活習慣や食生活を整えることに力を入れる必要があります。
20代は皮脂が過剰に分泌したり、ストレスなどにより血行不良を引き起こし頭皮環境が良くない状態である可能性もありますので、育毛剤での対策も効果的でしょう。
コスパなどの観点からも、基本的には先ほどのランキングの通りに選ぶことをおすすめします。
30代に多い薄毛の原因とおすすめの育毛剤
30代は女性ホルモンの分泌量がピークを超えて、下がりはじめている可能性もあります。
そのため、男性ホルモンの影響力が増しやすい状態になります。また、職場の人間関係、結婚、家族環境など生活環境も変化しやすい時期にありますので、知らないうちにストレスが蓄積されている可能性もあります。
ストレスによって皮脂の分泌が過剰になったり、血行不良を引き起こしている可能性があるので、男性ホルモンの影響力を抑える成分を含んだ育毛剤や、頭皮環境を整えてくれる育毛剤を選ぶとよいでしょう。
基本的には先ほどのランキングの通りに選ぶことをおすすめします。
40代に多い薄毛の原因とおすすめの育毛剤
40代は女性ホルモンの分泌量が明らかに低下し始める時期です。
加齢によって髪質が変化したり、頭皮の乾燥が気になり始めている可能性もあります。
そのため、なるべく刺激が少ないもので頭皮を保湿をしたり、男性ホルモンの作用をブロックする育毛剤を選ぶことをおすすめします。
基本的には先ほどのランキングの通りに選ぶことをおすすめしますが、エイジングケアに効果が期待できるとされているプラセンタや、保湿効果に優れたコラーゲンが含まれた「ベルタヘアローション」がおすすめです。
50代以降に多い薄毛の原因とおすすめの育毛剤
40代の頃以上に女性ホルモンの分泌が少なくなり、ほとんど分泌されなくなっていきます。
加齢によって血行も悪くなり、栄養が行き渡りにくくなると髪が細く弱くなっていき、ボリュームがなくなったように感じる人も多いです。
そのため、髪に必要な栄養を届けたり、保湿や血行を良くするなど、あらゆる方面でのケアが重要になってきます。
基本的には先ほどのランキングの通りに選ぶことをおすすめしますが、エイジングケアに効果が期待できるとされているプラセンタや、保湿効果に優れたコラーゲンが含まれた「ベルタヘアローション」や、血行促進する効果が期待できる成分が豊富な「花蘭咲」がおすすめです。
5. 症状や原因によっては育毛剤を使う必要がない場合もある
他のサイトでは、必要がない人にも「育毛剤で対策しましょう」とおすすめしている場合もありますが、薄毛の症状や原因によっては、育毛剤での対策が適切ではない可能性があります。
そのため、この章では育毛剤が有効な人と、育毛剤が必要ない人の薄毛の症状について解説します。
5-1. 育毛剤が有効な症状
ネットで色々と検索をすると、薄毛は下記のように色々な表現がされており非常にわかりにくいです。
女性男性型脱毛症 (FAGA)の場合
分け目・生え際・頭頂部の薄毛が気になる場合
抜け毛が多く気になる場合
これらの症状は、少し言葉は違えど生活習慣・食生活・遺伝・頭皮環境などが原因で薄毛を引き起こしていると考えられ、女性ホルモンの減少やホルモンバランスの乱れにより頭皮環境が乱れている可能性が高いので、育毛剤での対策が効果的です。
5-2. 育毛剤が不要な場合
実は、女性の薄毛に育毛剤での対策が適切ではない場合もあります。
もし、下記に当てはまる場合は、育毛剤ではなく他に対策が必要になるかもしれません。
無駄にお金をかけないためにも、念のために確認しておきましょう。
ダイエットをしたことが薄毛の原因の場合
牽引性(けんいんせい)脱毛症の場合
妊娠中は女性ホルモンが一時的に多い状態となります。通常、髪は生えて、成長し、抜けるという一定のサイクルで生え変わっていますが、妊娠により女性ホルモンが増えることで髪の毛が抜けにくくなります。
そして、出産すると女性ホルモンが一気に減少し、妊娠中に抜けなかった髪が一気に抜けてしまうため、髪が薄くなってしまいます。
出産に伴う薄毛は何もしなくても、半年〜1年で治りますので育毛剤は不要です。
さらに詳しく知りたい人はこちら「産後の抜け毛はいつ始まっていつ終わる?原因から対処法まで完全ガイド」を参考にしてください。
円形脱毛症とは、突然頭に10円玉サイズの円形の脱毛が起こり綺麗さっぱり抜け落ちてしまう病気です。
こちらは女性特有のものではなく、男女関係なく発症します。軽度のもののほとんどは放置していても治ります。
円形脱毛症はストレスや自己免疫疾患などの病気が原因ですので、育毛剤の対策は適切ではありません。
しかし、まれに症状が重くなる場合があり、その場合は病院に行く必要がありますので、気になる人はこちら「世界一詳しい円形脱毛症の完全ガイド|原因から治療法までプロが解説」の記事を参考にしてみてください。
女性の薄毛の症状は髪全体が薄くなるため、もし髪全体が薄くなった結果、生え際や分け目が目立つことはありますが、側頭部だけが薄い場合は何かの病気である可能性もあります。
当然、何らかの病気が原因の場合は育毛剤での対応は不要です。
ただ、皮膚科に相談をしてみることがおすすめです。
さらに詳しく知りたい方はこちら「側頭部が薄毛になった時に疑うべき5つの症状と症状別対処法」を参考にしてください。
ダイエットをしたことが薄毛の原因の場合
過度にダイエットをして急激に体重や体脂肪が減ると、女性ホルモンの分泌が乱れてしまいます。
また、食事制限などにより栄養不足に陥り、髪に十分な栄養分が行き渡らずに髪が細くなったりコシがなくなったりする可能性があります。
ダイエットが原因の場合は原因が明らかなので、育毛剤に気をつけるよりもダイエットをやめることで薄毛は改善するでしょう。はやく痩せきってしまうか、なるべくゆっくりと時間をかけて体重を減らすようにするとよいでしょう。
牽引性(けんいんせい)脱毛症の場合
牽引性脱毛症とは、髪をおだんごヘアのように強くあげて、結んだり、髪が引っ張られて負担がかかることで髪が抜けやすくなってしまう症状のことをいいます。
この場合も、原因は髪に負担をかける髪型が原因ですので、育毛剤は不要です。
さらに詳しく知りたい方はこちら「プロが教える!牽引性脱毛症の8つの原因と対策の完全ガイド」の記事を参考にしてみてください。
6. 育毛剤の効果を高める5つの正しい使い方
育毛剤はあなたの年代に合ったものを使うことも大事ですが、正しく使わなければ効果が出るものも出なくなってしまいます。
少しでも育毛剤の効果を高めるために以下の5つのポイントを守り、正しく使いましょう。
汚れを残さないように頭を洗うこと
髪を8割程度乾かすこと
頭皮マッサージをすること
育毛剤に頼りすぎないこと
もし、これらができていないといい育毛剤を選んでもあまり効果を感じられない恐れがあります。
反対に丁寧にポイントを守って使えば、改善にグッと近づくでしょう。
6-1. 用法用量を守ること
ほぼ全ての育毛剤には「正しい用法と用量」があります。
これは、販売元が「これくらい使えば効果が出る」「これ以上使うと逆に悪影響」などという観点から決めたもので、これを守ることは非常に重要なポイントです。
多くの育毛剤で「使い方」などがパッケージやボトルに書かれているので、必ず守って使いましょう。
特にやってしまいがちなミスが、「1日2回」と指定されているのに1回しか使わないことです。もったいない気持ちはよくわかりますが、正しい使い方を徹底しましょう。
6-2. 汚れを残さないように頭を洗う
育毛剤を使うタイミングは入浴後が効果的と言われています。それは、清潔で血行が良い状態の方が浸透力が高まるからです。そのため、入浴時にきちんと頭を洗った後で使いましょう。
育毛剤をより効かせるためにも、すすぎ残しがないようにきちんとシャンプーを流すことを心がけましょう。
特に女性の場合はリンスやコンディショナーが残りがちですので、すすぎはしっかりしましょう。
6-3. 髪を8割程度乾かす
濡れたままの髪の毛だと育毛剤が薄まってしまったり、細菌が繁殖して薄毛につながる恐れがあります。
また乾かしすぎると髪に必要な水分まで奪ってしまう恐れがあります。
そのため8割程度までドライヤーで髪を乾かしましょう。
ちなみにドライヤーを使う際は温風を一箇所に過度に当ててしまうと、頭皮のトラブルの原因になります。そこで、温風と冷風を交互に当てて、過度に頭皮に熱を当てないようにしましょう。
また、「髪を乾かしてから使うこと」などと指定のある育毛剤に関しては、その用法を守りましょう。
6-4. 頭皮マッサージをする
育毛剤をつけたら1分程度マッサージすることをおすすめします。
マッサージをすることで血行を促進させ、成分の吸収を促進することを期待できます。
指のお腹を使って揉み込むイメージで優しく頭皮全体をマッサージしましょう。
髪の毛の下に指をくぐらせ、なるべく頭皮に指が触れている状態が理想です。その状態から、指のお腹を使って揉み込むイメージで優しく頭皮全体をマッサージしましょう。
頭皮の血行をよくして頭皮を柔らかくして、育毛剤をなじませ浸透させることとが目的です。
簡単なマッサージとしては、以下の2つのステップがおすすめです。
1)両手の指で耳のまわりを押さえる
この時、爪を立てないように指のお腹を使うことを意識しましょう。
2)頭頂部にしわを集めるように持ち上げる
このように抑えてしわを集めるように持ち上げます。これを3分程行います。同じ要領で場所を変えながら行っていきましょう。
特に以下の2つのツボには血行を促進させることが期待できるため、意識してみましょう。
血圧の安定・めまい・立ちくらみ、乗り物酔い、二日酔いなど、全身症状の治療に効果があります。疲れ目や、鼻づまりなどが原因で起こる頭痛、耳鳴りなどにも効果的です。自律神経系の調整をするので、リラックス効果もあり、寝違えや首・肩こり、脱毛症の予防、痔などにも有効です。
頭のてっぺん、耳と鼻を延長線上で結んだところに位置します。
結膜炎、耳鳴りや耳の痛み、むし歯や歯周炎、首すじから頭部にかけてのこわばりに効き目があるとされています。頭痛・頭重、めまい、立ちくらみなどにも効果が期待できます。
もみあげ付近の、口を開けたり閉じたりする際に、くぼみができるところにあります。
6-5. 育毛剤に頼りすぎないこと
育毛剤を使う方にありがちなのが、「育毛剤を使っていればいい」という考えです。
薄毛の原因は、「睡眠不足」や「運動不足」「食生活」など多岐に渡ります。そのため、育毛剤を使い始めたとしても、生活習慣を直さなければ、育毛剤の効果がかき消されてしまいます。
つまり、育毛剤と並行して、少しでも規則正しい生活を送れるように意識しましょう。
正しい生活習慣とは具体的に何なのか気になる方は「効果が薄いハゲ対策に騙されるな!98%の人が防止できる確実な方法」を参考にできることから育毛剤以外の対策をしていきましょう。
7. 育毛剤と合わせてすべき女性の薄毛対策8選
育毛剤は髪を育てる頭皮をケアするために効果的な方法です。しかし、いくら育毛剤を使ってもこれから紹介するポイントができていなければ、全く効果が得られないかもしれません。
反対にポイントを抑えることができれば、育毛剤の効果も高めることができるでしょう。
これから紹介する8つの対策を原因別に紹介していきます。この中から、あなたが「できていないな」と思うポイントを中心に取り組んでいきましょう。
生活習慣に心当たりがある方の対策4選
食生活に心当たりがある方の対策4選
7-1. 生活習慣に心当たりがある方の対策4選
薄毛を改善するためにできる対策を4つ紹介していきます。
睡眠は時間と質にこだわる
ストレスの発散方法を見つける
① 睡眠は時間と質にこだわる
仕事や家事、勉強など日々の生活が忙しく、睡眠時間が取れていないことはありませんか?
どうしても時間が確保できない方は睡眠の質にこだわってみましょう。
以下の4つを守ることで睡眠の質が向上するため、薄毛の対策となります。
寝る前にスマホやパソコンをなるべく触らない
90分の睡眠サイクルを意識する
22時~2時の睡眠時間を確保する
リラックスした状態で睡眠時間を向える
② ストレスの発散方法を見つける
ストレスは女性ホルモンを減少させたり、薄毛の直接の原因となります。
あなたなりのストレスの発散方法を見つけることも、対策には効果的です。仕事などストレスから逃れることができなくても、そのストレスをうまく発散できれば髪の毛へのダメージを減らすことができます。
そこであなたなりのストレスの発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散してあげましょう。
下記の2つはストレスを和らげる効果があると言われているので試してみるといいかもしれません。
「ハーブティーを飲む」
ランニングなどの有酸素運動は、少量ではありますが汗と一緒に薄毛を引き起こすホルモンを流し出すことができるので薄毛の改善に効果が期待できます。
また、ストレスの発散や血行の促進にもつながるため、薄毛の対策をしたい方は定期的な有酸素運動をすることをおすすめします。
「ランニングはちょっと・・・」という方は、以下のように無理のないことから始めてみましょう。
通勤でバスを使わず歩く
無理して運動してストレスになってしまうと元も子もありません。あくまでも気分をリフレッシュしながら汗をかけそうなものがあれば試してみましょう。
タバコは髪の育成に必要なビタミンを破壊します。また、タバコは血管を収縮させ血行を悪くしてしまいます。
タバコは辞めるか、本数を減らすように気をつけましょう。
7-2. 食生活に心当たりがある方の対策4選
食生活は、頭皮環境に影響を与えたり、薄毛を引き起こすホルモンを増やす原因になります。
女性の薄毛を改善するために食生活の面からできる対策を4つ紹介していきます。
脱毛を抑制する食べ物を食べる
髪の毛に良い食品を摂る
①脱毛を抑制する食べ物を食べる
実は、脱毛症状を抑える効果があるとされている成分があります。
「イソフラボン」と「亜鉛」は、脱毛ホルモンとも呼ばれれるDHTの元になる物質を抑制する働きがあります。
そのため、イソフラボンと亜鉛を摂取しましょう。
イソフラボンを取れる食材・・・納豆、豆腐など
亜鉛を取れる食材・・・・・・・牡蠣、煮干し、するめ、ビーフジャーキー、チーズなど
その他、髪の毛に良いとされる栄養素は「ビタミン」「たんぱく質」「ミネラル」と言われています。
「ビタミン」・・・血行促進・髪の老化防止
「たんぱく質」・・髪の毛の原料となる
「ミネラル」・・・髪の育成の促進をする
以上のことから、「イソフラボン」と「亜鉛」だけでなく「ビタミン」「たんぱく質」「ミネラル」も適度に摂取することが、健康な頭皮作りに必要です。
基本的なことですが、1日3食、肉・魚・野菜・乳製品などバランス良く食べることを心がけましょう。
過度なダイエットなどは、薄毛を引き起こす行動の中でも最悪なので、薄毛を改善したいのであればすぐにダイエットをやめましょう。どうしてもダイエットがしたいかたは、しっかり食べて痩せられる糖質制限などがおすすめです。
お酒をたくさん飲む人はアルコールを控えた方がよいでしょう。理由は3つです。
脱毛を引き起こすDHTを抑制するはずの栄養素が減少する
髪に必要な栄養素が破壊される
アルコールはこのように様々な部分に影響を及ぼすため、AGAを改善したい人は飲む量を減らしたり、飲む頻度を減らすように心がけましょう。
サプリメントを使うことで不足しがちな栄養を補うことができるので、栄養が偏っている人や、栄養が不足しがちな人には効果が期待できる方法です。
現在薄毛の対策として発毛サプリを使っている人も多いです。しかし、サプリには種類がたくさんあり、なかなか何を選んでいいかわからないですよね。
詳しい選び方については、こちらの記事「プロが教える発毛にサプリを世界一効果的に使う完全ガイド」で解説しています。
育毛サロンってどうなの?
育毛サロンでおこなうことは基本的にはシャンプーや育毛剤などを使ったスカルプケアです。
自分で育毛剤やシャンプーを購入するのに比べて、費用が高額になりがちなのでおすすめしません。
しかし、「バイオテック」では無料なのに90分間プロの施術を受けられる無料体験コースが存在します。
通常有料でおこなっているコースなのですが、頭皮の洗浄やスカルプケアなど、90分の施術が無料で体験できます。とても気持いいので、体験だけでもおすすめです。
私も行ったことがありますが、頭皮がスッキリして大満足でした。
バイオテック公式ページ:http://www.biotech.ne.jp/
こういった無料体験のようなものは「営業が強くないか?」と心配でしたが、そんなことは全くなく、美容室に行って髪を切った後のように特に営業はなく、和やかな雰囲気のまま帰れました。
価格と配合されている成分の豊富さなどの観点からおすすめできる女性用育毛剤のランキングを紹介し、育毛剤に関係するあらゆる点から解説してきましたが、いかがでしたでしょうか?
おすすめの育毛剤ランキングは下記の通りです。
2位『ベルタヘアローション』
育毛剤は一定期間使い続ける必要がありますので、なるべく成分数が豊富な、コスパのよいものを選ぶことをおすすめします。
育毛剤だけでなく、日常の生活習慣や食事などあらゆる方面から対策を行うことで、育毛剤の効果も高まりますのでこのページを参考に摂生した生活を心がけましょう。
あなたがベストな育毛剤と出会えることを心から祈っています。
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『HAIRS』は育毛アドバイザーや、薄毛に悩むライターがあなたの髪に関する悩みに対して、本質的にわかりやすくご回答します。
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text:
第1期は自動車関係や大型の工具機械などが多く目立ち大型機械は私は扱えませんので意外とこの期は少なかったです。
第2期は生活関係やキッチン関係が多くここも扱える商品は多かったですね。造花なども沢山あり下記の写真のような超巨大な造花などもありました。
こんな商品誰が買うんだろうと思っていたらこの後、このままマカオに渡ったのですがそこのホテルのカジノに同じものが置いてありました。需要があるようです。私の感覚では想像すらできないような商品が山のようにあり面白いですよ。
交易会行き方やホテルに関して
上記は会場の地図ですね。
会場にはホテルなどに宿泊している場合はホテルの送迎バスがある場合がありますのでそれに乗っていくといいと思います。
会場に行ってタクシーなどを拾うのもかなり困難ですので送迎バスか地下鉄で行くのが良いと思います。
空港から会場までの行き方は下記サイトに記載されています。
http://www.cantonfair.org.cn/japanese/detail_service.aspx?oid=12230
そして、ホテルを予約する際にホテルの入り口でイミグレの入館証を作れるホテルが何件かあります。ここに宿泊すると入館証を作るのに長蛇の列に並ばなくて済みます。1~2時間ぐらい待たされるほど込み合いますのでそれが作れるホテルに宿泊するのも手ですね。ただし宿泊費は若干高めですのでそれを覚悟の上ですね。展示会シーズンは各ホテルが値上がりします。
安く済ませたい場合は会場から50分ほど離れた隣町とかにあるホテルに泊まるのも一つの手ですよ。
広州交易会に入場するにはイミグレや入管証について
広州交易会に入るには初めての場合、イミグレで入管証を作る必要があります。下記のようなものです。
ただこのイミグレですがいやってほど込みます。1期のときの初日が最悪で下記のような込み具合
これでもまだ半分。この倍以上が他の施設にこれから案内されて入管証を作らなければバリません。これならばない方法が一つだけあります。ホテルの入り口でこの入管証を作ってくれるホテルがありますのでそういうホテルに泊まる。ただし宿泊料金は高いです。けど時は金なりということでしたらそれでもいいと思います。これに並ぶよりはいかなと、ただし何故か?通訳さんは毎年これやらないとならないんですね。そして、通訳さん1日一人日本円で6000円ほど入るのに手続きしなければなりませんので、通訳を指名していく場合は毎年ここに突っ込んで並ばないとなりません。
なんともめんどくさいシステムです。
我々日本人は一度作ってしまえばずっと使えますので2回目からはそのまま入り口に行けばいいんですが、通訳さんなしでは中々厳しいのでもし並びたくないなら会場で通訳さんをつけてもらえるブースもありますのでそこで手配するかですね。或いは英語で済ませるか?英語はほとんどのブースで出来ますので英語出来る人は英語でやると良いですよ。
私の場合、いつも使っている通訳さんが良いのでその方を連れて行っています。
後この入管証ですが行く前にネットで登録してから行くと無料になります。登録しなくて行くと1000円かな?それぐらい取られます。
パスポートに貼り付ける写真サイズの写真を2枚持っていくと作れます。写真を忘れても現地で撮影も出来ますのであせらないで大丈夫ですよ。イミグレ内で撮影できるところがあります。後、外から通訳さんを連れて行く人は外国人一人につき1通訳いれられるのですが手続きの際にパスポートが必要ですのでパスポートもって行ってください。これないと通訳さんが入れなくなります。
それと、この入管証なくすと再発行の際にパスポートが紐付けされていて初回は無料で作れるのですが再発行は4000円ほどかかりますのでご注意ください。私なくして作り直したら4000円取られました。パスポートNOで管理されているようですのでパスオートが変わっていれば新規で申し込めば無料になりますよ。
そして、長く使っていると表面のビニールがはがれてきます。これ熱でつけてあるのですが通訳さんの札作る際に貼り付ける機会がありそれと通して暮れとお願いすれば無料で貼り付けてくれます。長い間使っているとはがれてくるのでそうやって修理しながら使うと長く持ちます。
展示会を生かす方法やロットの交渉など
展示会に行くと初めての人が大抵びびるのがロットの数ですね。結構大きなロットを言われてそんな大きなロット私には対応できないと諦めてしまわれる方が多いですが、ロットなんていくらでも交渉できるんですよ。言い方でロットは下がります。展示会のときは当然業者も時間とお金をかけてきていますので気持ちが大きくなっていますので下がらないって事もありますが後から連絡取ると急に弱気になりロットが3分の1ぐらいに下がっていることが多々あります。
ちなみに展示会で見つけた商品の工場まで行ったら展示会のときは一切小さなロットとかサンプルは出さないと行っていたのに工場行ったらサンプル無料でくれたりね(笑)そんな事いつもです。なのでロット大きい事言われても諦めない。名刺だけもらっておいて後から交渉ですね。ちなみにこの交渉も通訳さんかサプライヤー(買い付け代行業者)にやってもらいます。
この際、一つコツを書いておきますとただの通訳さんは貿易を知りません。ですので、付ける通訳さんはサプライヤー業をされている方にしてください。交渉が全然違ってきます。
ロット交渉のコツは諦めず高くても良いから3つだけほしいとかその数が出ないなら1箱単位でまずは分けてくれないかと交渉してみてください。結構出てきますよ。まあ色々言い回しはありますがサンプル多くのところは出せます。ですのでその交渉方法を試してみてください。
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text:
大将も魅力的な浅草橋の幸貴(こうき)の中華そばは定期的に食べたくなる優しい味 – The choice is yours
お店は6年前も今も大将が一人で切り盛りしています。江戸っ子!って感じのおじさんで、「店長」でも「マスター」でもない、まさに「大将」と呼びたくなる感じの気持ちのよいお方。わりとおしゃべり。
この日も食べ終わって「ごちそうさまー」とお会計をすると『暑い中あんがとね!』と声をかけてくれました^ ^
メニューは必要最低限のみ
さて5席 & 大将一人というお店なので、メニューもこのとおり必要最低限。
ワンタンメン 750円
チャーシューメン 850円
チャーシューワンタンメン 950円
(大盛り+50円、特盛り+100円)
その他お酒やおつまみなど
私はいつも「ワンタンメン特盛り」を注文します。
正しい「ラーメン」という風貌ですね。うう、また行きたくなってきた。
スープは鶏ガラ醤油味。こってりではありませんが、かと言ってあっさり過ぎない絶妙な味付け。いつか記事にしますが、銀座の共楽に通じる身体にほんのり染みわたる優しいスープです。
私はいつも麺を半分くらい食べたところで、カウンターにある唐辛子漬けのお酢を入れます。少し多いかな?くらいがちょうどいい。またスッキリとした味わいになり、女性でも最後まで飲み干せちゃいますよ。
麺はややもっちりの中太麺。これもスープによく絡み、特盛りでもあっという間にいけちゃいます。個人的には+150円くらいの超特盛りがあってもいいくらいw
ワンタンは写真左上に浮いております。写真でも分かるようにわりと小さいサイズ。でも皮は薄くてすごく食べやすいです。(たまに「これ水餃子じゃねーの!?」みたいなお店もありますからね)
大将は意外とゴルフ好きw
さてこちらの幸貴ですが、たった5席でやっていけるのかな?といつも思っているのですが、常連でもないですしそんなことは聞けませんw
でも先日おじゃました際に常連のオッサンと話しているのを聞いたところ、どうやらゴルフが趣味でけっこうラウンドしている模様。意外!もしかしたら何か別のお仕事もあるのかしら。
という食べログでは知り得ないミステリアスな一面も魅力なこちらのお店(なんのこっちゃ)。浅草あたりに行く用事があったら、ちょっと寄り道してでも行く価値ありの名店ですよ。
私が真面目に大保証します。
うまいもん, ラーメン
アディダスのロッド レイバー ヴィンテージはシンプルコーデのスパイスにどうぞ
防災速報の伝達スピードは「公」が優先なのかな?
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五反田ひろしと申します。
都内で仕事をしているオッサン。ファッション、音楽、便利なWEBサービスが好き。お仕事ではそれなりの役職に就いているので、たまにお仕事話もあり。


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9.2 事例2:もりやま園株式会社
9.3 事例3:株式会社リョーワ
まず、DX化とはどのようなものなのでしょうか?
DX化とは、デジタルトランスフォーメーションの略称で、デジタルを利用した変革のことです。業務そのものや組織、業務プロセス、ビジネスモデルなど、デジタルを活用して変革していくということが、デジタルトランスフォーメーションです。
では、DX化を進める目的やIT化との違いについて解説していきましょう。
そもそも、DX化を進める目的はどのような部分にあるのでしょうか?経済産業省は、日本国企業がDX化を進めていくべき背景、目的として、次のものを挙げています。
どのような産業においても新規参入者によるゲームチェンジが起こりうる
DX化を進めても老朽化したシステムが弊害になり限定的になってしまう
このような部分から、日本国企業においても、自らDX化を進め、競争力を維持、強化していくことが必要と示しています。また、労働人口減少の問題もあり、どのような業界においても人手不足が叫ばれ、人手不足解消の施策として、DX化を進めていく必要がある企業も多いでしょう。
参照元:経済産業省 産業界におけるデジタルトランスフォーメーションの推進
よく似た用語である「IT化」とDX化にはどのような違いがあるのでしょうか?
結論からお伝えすると、IT化はDX化の一つであり、プロセスの一つであるといえます。
先述したように、DX化はデジタルを利用して業務そのものや、ビジネスモデル、組織そのものを変革させるという目的があります。一方、IT化は、情報技術を利用して変化させるものをいい、具体的にはこれまでアナログでシフト管理していたものを、クラウドのシフト管理サービスなどを利用して作業効率を上げたり仕組化したりするといったものです。
つまり、DX化を進めていくためには、さまざまな業務をIT化していくこともプロセスの中に含まれているため、IT化はDX化を進めていく一つの手段になのです。
同じく、しばしば耳にする「デジタル化」とはどのように違うのでしょうか?
その名のとおり、デジタル化は「デジタル」に変化させることを意味し、デジタルを利用して変革するDXと比べるとIT化のように一部の業務や仕組みをデジタルに変えるというものです。
デジタルの反対は「アナログ」です。つまり、これまでホワイトボードで会議をしてメモを取っていたものを、パソコンを利用してスクリーンに投影し、議事録をパソコンで作成してメールにて配信するといったものです。
これらもDXの一つといえば一つであり、デジタル化やIT化はDXの一つです。DXを進める上では、このようなデジタル化・IT化は避けて通れないものといえるでしょう。
企業がDX化を推進する背景
企業がDXを進めていくには理由があります。近年、大企業だけではなく中小企業においてもDX化が進められている背景について解説しましょう。
2020年・2021年の「製造基盤白書(ものづくり白書)(経済産業省)」において、新型コロナウイルスなどの感染拡大などから、社会は「不確実性」が増し、企業に求められるものが「企業変革力」であると打ち出されていました。
しかし、日本企業のデジタル化が進む一方で、競争力という部分において多くの企業は「良い品質の商品・サービスを作れば売れる」という考えはまだ強く、現代の「ユーザーのニーズとマッチすること」への対応がまだできていない企業が多いのが実情です。
アメリカ発祥の「ウーバーイーツ」などが良い例で、これまでの出前という概念を打ち破り、個人に配達人になってもらうという発想が日本でも流行しました。
このような、これまでとは異なる「変革」が必要とされる時代の中、日本企業においても海外に負けない「変革」が必要とされており、デジタル社会である今、デジタルを利用した変革による競争力の向上が求められています。
日本には「2030年問題」という大きな問題を抱えており、それは2030年には労働人口(15歳から65歳)が、全体の人口比率の6割以下になるということです。
労働人口が人口全体の6割以下になると、年金の問題はもちろん、経済成長率やGDPの低下につながり、働き手がいない中、多くの企業で人手不足が深刻化していきます。
すでに多くの業界において人手不足で苦しい中、業態転換や働き方改革、新たなシステムの導入などさまざまな対策をしていることでしょう。このような背景から、どのような業界においても、企業の大中小に限らず、DX化していくことは重要課題であるといえるでしょう。
2025年の崖とは、経済産業省が発表した日本国における課題のことで、2025年には崖が訪れたような形で日本国経済が低下して最大12兆円の経済損失が生まれるといったものです。
その原因は、DX化の遅れや老朽化したシステムなどの弊害により、国際競争力の低下などから生まれるとされたもので、その要因の一つには、先述した労働人口減少が原因となる「IT人材の不足」も挙げられます。
そのため、2025年の崖への対策として、国や自治体が一丸となって日本国企業のDX化を推進しているということが背景にあるのです。
参照元:DXレポート ~ITシステム「2025年の崖」克服とDXの本格的な展開~
DX化により得られるメリット
続いては、DX化することにより得られるメリットについて解説していきましょう。
企業のDX化が進むと、生産性の向上が期待できます。
生産性とは、一人のスタッフが作り出す利益のことで、生産性が向上すると会社の利益が上がります。具体的には、一人のスタッフが行う業務効率が上がり、1時間かかっていたものが30分で終われば、その分別の業務を行うことができ、生産活動を向上することができるというものです。
また、一人のスタッフがやっていた業務の半分をコンピューターやAIが行うことで、8時間分の労働を1日当たり削ることができるため、コスト削減や売り上げアップにつながります。
このようにDX化して業務変革していくことで、企業の生産性は向上していく可能性があります。
古いシステムから脱却できる
DX化していくうえで弊害になるのが、「老朽化したシステム」です。老朽化したシステムや複雑化したシステム、この人でなければできないといった業務は、企業の成長を妨げる原因になります。
DX化を推進していくことで、このような老朽化したシステムの見直しは避けては通ることができません。DX化を進めていくことで、この問題も解決していくことができるでしょう。
人材の知識や意識を向上する
企業のDX化を進めていくことで、組織内の意識や知識が向上します。
たとえば、業務効率化するために経理業務を自動化させようと思ったとき、担当である経理スタッフやマネジメントしている立場の方は、RPAやクラウドシステムなどを調査することでしょう。
そのようなことを続けていくことで、仕組化するための手順や方法、情報収集能力、仕組化するためのロジカルシンキングなど、働くスタッフの知識向上や、改革意識の向上につながります。
DX化するにあたっての課題
次に、実際にDX化を進めていくときに課題になりえることを確認していきましょう。
人材が不足していて推進できない
企業の変革には組織全体の協力は欠かせません。その中でも、特にリーダーになる者、変革を進めていく者は、企業の変革を進める上で重要な人物です。
しかし、現代の日本においては、どのような業界においても人材不足が深刻化し、一人のスタッフがさまざまな業務を兼務しているという企業は多いでしょう。特に、マネジメントクラスの人材は、一つの部署を見ながら他の業務も兼務しているという企業がほとんどではないでしょうか。
そのような背景から、人材不足によりDX化の推進が遅れてしまっているという企業も多いものです。
組織全体のビジョンが欠如している
DX化推進に向けた企業のビジョンが欠如しているということも、DX化を難航させる要因の一つになるでしょう。
たとえば、企業のトップが「DX化を進めよう」と息巻いても、具体的にどのように進めるのかを丸投げしてしまっていたり、DX化の目的が明確ではなかったりすると、推進役のスタッフや組織全体がDX化に向けてのモチベーションが上がらず、優先順位を下げて現場の仕事を優先してしまうでしょう。
「なぜDX化を進めていく必要があるのか」「そのためにはどのような取り組みをどのようなメンバーでやっていく必要があるのか」「何年先にはどのような企業にしていくのか」というゴールや目的が共有されることで、組織全体が一つになりDX化を進めていくことができます。
DX化推進を妨げる要因の一つに、DX化を進めるための予算がつけられないということが挙げられます。
どのような企業においてもコストは削減したいはずですが、中長期的に見たときに必要な投資というものがあります。そのような「投資」と捉えてDX化に関する費用を捻出できる企業もあれば、現在の事業運営に必要な経費だけでDX化を進めるための経費が捻出できないという企業もあるでしょう。
DX化は短期間においての生産性を生み出すものではないケースが多いため、予算を確保する優先順位を下げてしまう企業が多いものです。
DX化を推進する上でのポイント
ここからは、企業がDX化を進めていくうえで、成功させていくためのポイントについて解説していきましょう。
DX推進人材を育成する
DX化を進めていく際に、人材不足が要因となり停滞してしまうということを先述しましたが、その要因を取り除くためにも、DX推進人材を育成するということが必要です。
DX化を進めていくために新たな人を採用し、DX化のためだけのために配置するということは非現実的と思う企業も多いでしょう。
DX化を進めていくには、組織内でリーダー的存在となる推進人材を育成することが、DX化を推進していくうえでのポイントの一つになるといえるでしょう。
経営層を含めた組織全体で取り組む
DX化を進める課題のところでもお伝えしたように、DX化に向けたビジョンが明確でなかったり、現場のスタッフにDX化を丸投げしてしまったりといった形では、DX化は決して前に進みません。
DX化を進め組織を変革していくためには、会社全体でDX化に取り組む必要があります。現場のスタッフだけで進めるのではなく、組織のリーダー、つまり社長を含めた経営層の参加が不可欠です。
DX化を進めていくにはある程度のコストが掛かり、場合によってはシステム導入といったことも必要になります。その際、すぐに決断し判断していけるような体制でなければ、担当したDX化推進のチームやリーダーのモチベーションを下げてしまうことにつながるでしょう。
スモールスタートで進める
DX化を成功させるポイントの一つは「スモールスタート」です。
「システムの導入」といったところから進めていくと、企業全体の業務の把握やリスクヘッジ、セキュリティ問題の解決、導入業者の比較検討など話が膨れ上がり、一つのシステムを導入するのに半年や1年かかるという話はざらにあります。
このような、大きな取り組みから進めていくだけではなく、一つひとつの業務の見直しなど、身近な小さな変化から進めていく方が取り組みやすく進めやすいでしょう。
DX化の推進に必要となる要素
ここからは、DX化推進に必要となる要素について6つの視点から解説していきます。
DX化は、社長一人で行えるものではありません。企業全体が一丸となり、同じ方向を向いて進めていくことが必要です。それには、DX化を進める組織体制の構築が必要不可欠です。
DX化推進チームなど新たなプロジェクトの発足など、モチベーションが高い人材やそれぞれの部署での責任ある立場の方、現場のスタッフなどを含めたDX化組織体制の構築を行いましょう。
KPIの設定も重要です。KPIとは、目標達成に向けた一つひとつのプロセスの目標値です。
最終的なゴールの目標値をKGIといい、KPIはそのKGIを達成するために一つひとつクリアしていかなければならない目標、通過点と考えても良いでしょう。たとえば、最終的なゴールが経理の無人化であれば、経理業務の一つである「給与計算」などの自動化が一つのKPIとなります。
最終的なビジョンだけではなく、KPIを設定し、途中経過の評価をしていくことが必要です。
評価基準を作ることも必要です。DX化がうまく進んでいるのか遅れているのか、成功しているのか失敗しているのかなど、評価基準がなければ正しい評価ができないからです。
どのような業務においてもいえることですが、計画、実行、評価、改善(PDCAサイクル)が必要です。DX化においても評価基準を設け、正しく評価しその結果を分析して改善していくことが重要です。
DX化の課題のところでもお伝えしたように、DX化に向けて必要経費の算出や予算を確保しておくことが重要です。DX化を進めるにあたり、具体的にどのように進めていくのか、計画を立てたうえで、その計画に必要な予算配分を行っておきましょう。
外部機関には、DX化を進めていくうえで必要なコンサルタントやシステム会社、マーケティング会社など、さまざまな分野があります。社内のリソースだけでDX化を進めることが難しいという場合のみならず、専門的な分野においては外部機関との連携も必要です。
DX化推進をうまく進めていくには、人材育成は欠かせません。推進していくマネジメント層の強化だけでなく、企業内にIT人材を育成し、デジタル化を進めていく現場の強化をしていくことも必要だといえるでしょう。
DXは外注・内製化どちらが良い?
次に、DX化を進めていくうえで、内製化していくのと外注するのではどちらが良いのでしょうか?外注と内製化それぞれのメリットやデメリットについて解説していきましょう。
外注先として検討できる機関
DX化を外注できる具体的な機関としては、「コンサルタント会社」や「ITベンダー」などが挙げられます。コンサルタントの中には、DXを専門としたコンサルタントも存在し、DXを導入していくための企画提案や、サポートなどをしてくれます。
外注するメリット・デメリット
DX化を外注するメリットは、社内のリソースだけではDX推進が進まないといった場合に、外部から支援をしてくれるため、DX化を進めやすくしてくれるという点です。
デメリットは、コンサル会社などに丸投げしてしまうケースもあり、社内にDX化に関するノウハウや経験が蓄積されないといったことが考えられます。もちろん、費用がかかることもデメリットでしょう。
内製化するメリット・デメリット
DX化を内製化するメリットは、組織の人材だけで進めるため、成功も失敗も含め、組織に経験値やノウハウが蓄積されていくことです。また、外注費がかからないため、出ていくコストが少なくて済むでしょう。
一方、デメリットとしては、DX化を進めるスピードが外注をするよりも遅くなる可能性があります。人材不足の中、兼務で進める場合もあるため、そのような場合、本来の業務よりもDX化推進の優先順位が下がってしまう可能性があります。
続いては、DX化に役立つ各ツールを紹介していきます。
RPAツールとは、自動化するためのツールのことです。さまざまな企業がRPAツールを開発し提供していますが、ほとんどの場合はパソコンで普段行っている業務を自動化するために、アプリやシステムの種類を問わず、人間が作業しているものを代行して行うことができるというものです。
タレントマネジメントツール(システム)
タレントマネジメントツール(システム)とは、企業の人材に関する情報を一元管理し、評価や育成、配置などを効果的に行うものです。
組織は人材によって成り立っています。企業の財産である人材を適材適所で配置することで、企業の生産性向上につながるでしょう。
CRMとは、顧客管理システムのことです。顧客管理システムにはさまざまなものがありますが、顧客になる前の見込み客の管理から、アクションした回数・内容、契約に至るまでのプロセス管理、営業状況の把握など営業活動における顧客とのやり取りなど管理し仕組化することができます。
MAツールはマーケティングオートメーションというもので、その名のとおりマーケティング活動を自動化するというものです。
先ほど紹介したCRMでもリード(見込み客)の管理はできますが、MAツールは、たとえば自動的にメール配信を行い、開封率の高い人だけ特別なメールを送るなど、ルールを決めて営業活動の自動化を実現できるものです。
最後に、実際にDX化を成功させている企業の事例を紹介しましょう。
事例1:株式会社山本金属製作所
株式会社山本金属製作所は、経済産業省が発表する「DXセレクション2022」において、グランプリを取った企業です。「機械加工現場にイノベーションを起こす」をテーマに、DXに取り組んでいます。
これまで、加工業務において単体ごとに課題解決をしていた部分を、それぞれの単体で課題が出た内容などをデータベースに蓄積し、データ分析のもと、加工業務に生かしていくという仕組みを作り上げ、生産能力の向上や、消費電力量の可視化などに取り組んでいます。
DX化に向けての一つひとつの取り組みが、機械加工業界のイノベーションにつながっています。
事例2:もりやま園株式会社
もりやま園株式会社は、明治から100年以上続くりんご農園です。同じく「DXセレクション2022」において、審査員特別賞を受賞しています。
りんご農園の高齢化や後継者不足を踏まえ、りんご農園を持続可能にしていくため「農業を生産産業・知的産業に変える」という考えのもと、DXに取り組んでいます。
具体的には、農作業の可視化をするためのクラウドアプリの開発や、効率的な農作業を行うためのロボット草刈りなどを導入し、農業の生産活動の向上を実現しています。
また、毎年捨てられていた33トンのリンゴを安全に収穫できる取り組みを5年かけて実現しており、農家のDXの代表企業として紹介されています。
事例3:株式会社リョーワ
株式会社リョーワは、「DXセレクション2022」において、準グランプリを取得しています。油圧装置のメンテナンスなどを行っている福岡県にある企業です。
DX化への取り組みとしては、油圧機器の開発環境の見える化、MRを活用した遠隔メンテナンスサービスなどの取り組みをしています。
同社では、積極的にAIやMRといった最先端技術を取り入れ、インダストリー4.0という第4次産業革命の対策としてDX化を含めた取り組みを実施しています。
DX化を進めるポイントや必要となる要素について解説しました。
事例でも紹介したように、多くの業種、業界でDX化が進められており、最先端技術を用いて進めている企業もあれば、現在の業務の分析からはじめ、業務変革を起こしているやり方などさまざまです。
いきなり大きな変革をしようとせず、スモールスタートでもできるところから少しずつ進めていくことで、着実にDX化を進めていくことができるでしょう。まずは、身近な業務の分析から始めてみましょう。
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高齢ドライバーが起こす事故原因
高齢ドライバーが交通事故を起こす原因は、脇見や考え事をしているなど注意力や集中力の低下による発見のおくれ、信号機の色の識別ができないなど瞬間的な判断力の低下による判断の誤り、運転操作のミスなどの理由があります。
実際に高齢ドライバーが起こした交通事故の原因をまとめた警視庁交通総務課統計を見てみると、発見遅れが83.5%、判断の誤り等が9.6%、操作上の誤りが6.8%、調査不能が0.1%になっています。
※このグラフは警視庁交通総務課統計を参照しています。
参照元URL:https://www.npa.go.jp/publications/statistics/index.html
免許更新に必要な高齢者講習と認知症テスト
高齢者講習は1980年代後半に始まり当初は任意参加という形でしたが、1997年に道路交通法が改正されて75歳以上に義務付けされ、さらに2001年には70歳以上にと対象年齢が引き下げられました。
運転免許を更新するときの年齢が70~74歳の人は運転免許を更新する手続きの前に高齢者講習を受ける必要があり、更新するときの年齢が75歳以上の人は更新手続きをする前に高齢者講習と認知機能検査を受ける必要があります。
高齢者講習と認知機能検査は視力の低下や反射神経などの身体機能による交通事故の抑制が目的で、高齢者講習は受講義務があり、認知機能検査で認知症と診断されると運転免許の取り消しか停止処分を受けることになります。
ここからは、高齢者講習と認知機能検査についてくわしくみていきます。
高齢者講習を受けられる期間
高齢者講習は免許証に書かれている有効期限の年齢により70歳~74歳までの人と75歳以上の人に対して2つの講習が用意されていて、警視庁から委託された教習所で免許証の更新期間満了日の6カ月前から受講することができます。
例えば誕生月が8月とすると、免許証の更新期間は7月(誕生日の1ヶ月前)から9月(誕生日の1か月後)になるので、高齢者講習を受けられるのは9月の6ヶ月前になる3月から9月の期間で受けることができます。
ただ、教習所が忙しい2~4月と7~9月は予約がとりにくくなっているので注意が必要です。
70歳~74歳の高齢者講習
70歳~74歳の人が受ける高齢者講習は、ビデオなどを使って交通ルールを再確認する座学や運適正検査機材を使い動体視力など運転に必要な視力の検査を行い、実際に車を使って指導員から運転についてのフィードバックを行うという内容になります。
かかる時間は約2時間で、高齢者講習の日に持っていくものは、「免許証更新のための講習のお知らせ」はがき、運転免許証、手数料5,100円、筆記用具、眼鏡等(必要な方)になります。
尚、受講終了後に修了証明書が発行されるので、免許証の更新をするときには、高齢者講習終了証明書、更新手数料2,500円、「運転免許証更新のお知らせ」はがき、眼鏡・補聴器等(必要な方)になります。
75歳以上の高齢者講習
75歳以上の高齢者講習は、認知機能検査を受けた後、別な日に高齢者講習を受けることになります。
ただ、認知機能検査の結果によっては医師の診断が必要になり、認知症と判断された場合は運転免許の停止、取消しの対象になってしまいます。
認知機能検査は対象者の判断力や記憶力の状態を調べるための簡易検査になります。
検査項目は、「時間の見当識」、「手がかり再生」、「時計描画」の3つになります。
時間の見当識は、検査を行っている年月日や曜日、時間について答えます。
手がかり再生は、16種類の絵を記憶して、何が描かれていたかについて答えます。
時計描画は、時計の文字盤に、指定された時間を表す針を描いていきます。
検査後に採点が行われ、点数が48点以下の人は「記憶力・判断力が低くなっています」、49~75点の人は「記憶力・判断力が少し低くなっています」、6点以上の人は「記憶力・判断力に心配はありません」の3段階で判定結果がでます。
認知機能検査にかかる時間は30分で、認知機能検査当日は、「検査と講習のお知らせ」はがき、手数料750円、筆記用具、眼鏡・補聴器等(必要な方)になります。
検査結果は即日もしくは後日に書面で伝えられます。
75歳以上の人の高齢者講習は認知機能検査の判定結果により講習内容が変わります。
【記憶力・判断力が低くなっています】
運転免許本部より通知があり、医師の診断書の提出が必要になり、診断結果で認知症と診断された場合は、運転免許の停止、取消しの対象になります。
診断結果が認知症ではなかった場合は、高齢者講習(3時間コース)を受講することになり、ビデオなどを使って交通ルールを再確認する座学や運適正検査機材を使い動体視力など運転に必要な視力の検査を行い、実際に車を使って指導員から運転についてのフィードバックを行うという内容になります。
【記憶力・判断力が少し低くなっています】
高齢者講習(3時間コース)を受講することになり、ビデオなどを使って交通ルールを再確認する座学や運適正検査機材を使い動体視力など運転に必要な視力の検査を行い、実際に車を使って指導員から運転についてのフィードバックを行うという内容になります。
【記憶力・判断力に心配はありません】
高齢者講習(2時間コース)を受講することになり、ビデオなどを使って交通ルールを再確認する座学や運適正検査機材を使い動体視力など運転に必要な視力の検査を行い、実際に車を使って指導員から運転についてのフィードバックを行うという内容になります。
高齢者講習の日に持っていくものは、「免許証更新のための講習のお知らせ」はがき、運転免許証、手数料(2時間講習は5,100円、3時間講習は7,950円)、筆記用具、眼鏡・補聴器等(必要な方)になります。
尚、受講終了後に修了証明書が発行されるので、免許証の更新をするときには、高齢者講習終了証明書、更新手数料2,500円、「運転免許証更新のお知らせ」はがき、眼鏡・補聴器等(必要な方)になります。
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高齢ドライバーが事故を起こしたら
高齢ドライバーが運転操作を誤り、路側帯に突っ込み、登校中の小学生をはねる事故や高速道路を逆走して事故を起こしてしまうなどさまざまな事故が発生していて、万が一高齢ドライバーが交通事故を起こしてしまったら取り返しのつかないことになってしまいます。
ここからは、高齢ドライバーが事故を起こしてしまっときの保険会社の対応、家族の賠償責任についてみていきます。
自動車保険は強制的に加入する自賠責保険と任意保険の2種類があり、自賠責保険は認知症の人が運転をしていて事故を起こした場合でも保険金は支払われます。
ただ、支払われる保険金は対人賠償に限定され、死亡で最高3,000万円、ケガで最高120万円、後遺障害で最高4,000万円になり、十分な備えとはいえません。
一方の任意保険も認知症の人が運転をしていて事故を起こした場合でも、相手のケガや死亡に対する対人賠償、相手の車やモノに対する対物賠償に対しても保険金は支払われます。
ただし、運転者や搭乗者を補償する人身傷害や車を補償する車両保険については保険金が支払われる場合と支払われない場合があります。
これは保険会社によって対応が異なり、保険約款に「被保険者の脳疾患、疾病または心神喪失によって生じた損害」、「故意もしくは重大な過失があった場合」と明記されている場合、運転していた人が認知症と認定されれば保険金が支払われないことがあります。
法律では、交通事故を起こしてしまった場合は、「不法行為に基づく損害賠償責任」を負うことになり、認知症の高齢ドライバーが事故を起こして「責任能力ない」と判断された場合や本人に賠償責任能力がない場合には、家族が「監督責任」を問われることもあります。
病院に行きたがらない時の対応、認知症の人への対応に困ったときは・・・
高齢ドライバーが事故をおこす前にするべきこと
認知症の疑いがある高齢ドライバーには、
・運転中に行き先を忘れる
・駐車や幅寄せが下手になる
・運転中にボォっとして注意力が散漫になる
・知らない間に車にキズをつけている
などの特徴が見られる傾向にあります。
このような特徴を見つけたときは、できるだけ早く運転をやめてもらい事故を未然に防ぐ必要がでてきます。
具体的に運転をやめてもらい事故を未然に防ぐには運転免許証の自主返納と運転できない環境を作る方法があります。
ケアマネや医師を含めて身近な人が、「運転しなくても周りで生活を支えるからリタイアを考えて」という言葉で親を尊重しながら運転免許証の自主返納を促してください。
「認知症だから運転をやめて」などという言い方をすると余計に親の反発が強くなってしまい、聞く耳をもってくれなくなってしまうので注意が必要です。
運転免許証の自主返納は最寄りの警察署や運転免許更新センターで手続きができ、手続きには運転免許証(一部地域では印鑑が必要)を持参するだけで自主返納手続きが行えます。
自主返納後は、最寄りの警察署や運免許更新センターで「運転経歴証明書」という公的な身分証として利用できるカードの発行申請ができます。
その運転経歴証明書を提示すると自治体では市営、県営バスや電車の割引・優待券、指定タクシー業者の運賃割引の特典や民間では補聴器や電動車イスの購入割引、温泉・銭湯の入浴料割引、ホテルの宿泊料割引などの特典が受けられます。
運転できない環境を作る
運転免許証の自主返納を受け入れてくれた場合でも、運転免許を自主返納したことを忘れて車を運転してしまうことがあります。
自主返納をした後はすみやかに車を処分するか、車を違う場所に移動させるなど運転できない環境を作るようにしましょう。
ここまで、高齢ドライバーが起こす交通事故の発生状況や原因や免許更新に必要な高齢者講習と認知症テスト、もしも事故を起こしてしまった時の保険、事故を起こす前にできる対処方法などについて解説してきました。
最近では安全装置が搭載された自動車が多くなってきていて少し安心はできますが、
周りの家族としてはやはり不安は残ってしまいます。
とはいえ、無理矢理に運転免許や自動車を取りあげるのは、とても酷なことなので、
ケアマネや医師を含めて身近な人が運転免許の自主返納を促すことが大切です。
私も父親には事故を起こして他人に迷惑をかける前に運転免許を自主返納してもらい、
スクーターを運転できない環境を作っていきたいと思っています。
今回は「高齢ドライバーの認知症テストと高齢者講習」について紹介してきましたが、
「認知症が起こす死亡事故件数」についても以下の記事にまとめてあるので参考にどうぞ。
⇒認知症が起こす死亡事故件数は?新しい特約で救われる高齢運転者
タグ:認知症 テスト 運転 免許
カテゴリ:認知症  [コメント:0]
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買取ファクタリングには2社間・3社間の取引がある
なお、買取ファクタリングには、「2社間ファクタリング」と「3社間ファクタリング」があります。それぞれのファクタリングの取引内容について確認しましょう。
2社間ファクタリングとは、「利用者の会社」と「ファクタリング会社」の2社間で行われる取引のことを指します。
売掛先の会社を通さないため、売掛債権をファクタリング会社に売却(譲渡)したことが売掛先にバレない、というメリットがあります。
なお、売掛先から代金の支払いが行われた後は、その代金を利用者がファクタリング会社へ支払わなければならない点に注意してください。
3社間ファクタリングとは、「利用者の会社」、「ファクタリング会社」と「売掛先の会社」の3社間で行われる取引です。
3社間で契約が行われるため、利用者の会社がファクタリング会社へ売掛債権を譲渡する事実が取引先にバレる点に注意しておきましょう。
※ファクタリングの利用=資金繰りに困っていると見られてしまうため、今後の取引に悪い影響が出てしまう可能性も考えられます。
また、お金の流れは2社間ファクタリングとは異なり、売掛金の代金は売掛先の会社から直接ファクタリング会社へ支払われます。
ファクタリング利用時のメリット
続いて、ファクタリング利用時のメリットについて解説していきます。
資金調達のスピードが早い
一時的な資金不足を解消できる
赤字決算でも資金調達できる
2社間ファクタリングは取引先に売掛債権の売却がバレない
資金調達のスピードが早い
ファクタリングは銀行融資や日本政策金融公庫などからの公的融資に比べて、入金までのスピードが非常に早いです。
銀行融資や日本政策金融公庫からの資金調達の場合、申し込みから融資まで1〜2ヶ月以上かかるケースも多いです。しかしファクタリング会社を利用すれば、最短即日、通常でも3日〜1週間以内で債権の売却金が入金されるため、資金調達を急いでいる事業者にオススメです。
一時的な資金不足を解消できる
中小企業などで小規模な事業の場合、売掛金が入金されるまでの期間、一時的な資金不足に陥ってしまうケースもあるでしょう。
ファクタリングのサービスを利用すれば、取引先からの入金を待たずに現金を調達できるため、一時的な資金不足を解消できます。
赤字決算でも資金調達できる
また、ファクタリングは借入ではありません。このため、赤字決算を出している事業者でも、緩やかな審査難易度で審査通過、資金調達を目指せるという特徴もあります。
2社間ファクタリングは取引先に売掛債権の売却がバレない
また、先ほども解説したように、2社間ファクタリングの場合は「取引先」を通さないため、売掛債権を他社に売却した事実が取引先にバレません。
取引先に売掛債権売却による資金調達がバレたくない事業者の方は、必ず「2社間ファクタリング」を利用するようにしてください。
ファクタリングにはデメリットもある?
なお、ファクタリングには以下のようなデメリットもあります。
手数料が高い傾向がある
ファクタリング利用時のデメリットとして、手数料が高い傾向がある点に注意してください。
3社間ファクタリングの場合、ファクタリング会社の売掛金未回収のリスクが低く、利用手数料は「売掛金の5%ほど」です。しかし、2社間ファクタリングの場合は、売掛金未回収のリスクが高く「20%ほどの手数料」がかかる場合があります。
なお近年では、インターネットだけでの手続きやAI活用による審査の自動化などにより、手数料が10%未満となっているファクタリング会社もあります。
ファクタリングにより少しでも多くの資金を調達したい事業者の方は、できるだけ手数料が低いファクタリング会社を利用するようにしてください。
ファクタリングはこんな事業者にオススメ!
最後に、ファクタリングの利用をオススメしたい事業者について解説します。以下のような事業者は、ファクタリングの利用を検討してみましょう。
銀行融資の審査に落ちてしまった事業者
オフバランス化により企業価値を高めたい事業者
銀行融資の審査に落ちてしまった事業者
資金繰りが悪化しているけれど、銀行融資や公的融資の審査に落ちてしまい、一時的な運転資金が足りない…という事業者はファクタリングの利用がオススメです。
本記事でも既に解説しましたが、ファクタリングは借入ではないため、審査が緩やかな傾向があります。このため、経営が不安定になっているという場合でも、ファクタリングを利用することで資金調達を期待できるでしょう。
オフバランス化により企業価値を高めたい事業者
また、ファクタリングにより、売掛債権をオフバランス化(=バランスシートから切り離す)することで、企業価値を高められる効果もあります。
売掛債権はバランスシート(貸借対照表)に記載される「資産」ですが、売掛金未回収などの「会計上のリスク」も含まれています。
オフバランス化は純資産利益率(ROA)を高められる
ファクタリングを利用して売掛債権を売却し、現金化すると「資産、負債」をバランスシートから切り離せるため、結果的に純資産利益率(ROA)を高められるのです。
少ない資産でしっかりと収益を上げている(=利益率が高い)と判断されれば、銀行からも良い評価を得られるため、銀行融資に通過させやすくなる可能性がある、というメリットがあります。
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ファクタリングとは業者に売掛債権を売却して資金を調達すること
本記事では、「ファクタリングの資金調達の仕組み」を中心に、「ファクタリング利用時のメリットやデメリット」、「ファクタリングの利用をオススメしたい事業者」などについて、詳しく解説を進めてきました。
つなぎ資金が足りない時はファクタリングをうまく活用しよう!
ファクタリングとは未回収の売掛債権を現金化する金融サービスのこと
売掛債権がある事業者の方がファクタリングを利用できる
商品やサービスの提供後、売掛債権が発生した後からファクタリング業者を利用できる
買取ファクタリングと保証ファクタリングの2つの種類がある
保証ファクタリングとは売掛金回収を保証してくれるサービス
保証ファクタリングは継続して掛け金が必要
買取ファクタリングには2社間・3社間の取引がある
2社間ファクタリングは取引先に売掛債権の譲渡がバレない
ファクタリングは資金調達のスピードが早く最短即日〜1週間程度でお金を受け取れる
ファクタリングを利用すれば、つなぎ資金として一時的な資金不足を解消できる
2社間ファクタリングは金利が高い傾向がある点に注意
銀行融資の審査に落ちてしまった事業者はファクタリングがオススメ
ファクタリングによるオフバランス化により企業価値を高められる効果も期待できる
企業価値が高いと判断されれば銀行融資にも通過できる可能性あり
ファクタリングとは、未回収の売掛債権をファクタリング会社に売却・譲渡することで資金を調達する方法です。また、ファクタリングは、商品やサービスを提供した後から、請求代金が支払われる間の期間に利用できます。なお、ファクタリングには2社間ファクタリングと3社間ファクタリングとがありますが、3社間ファクタリングを利用すると取引先にファクタリングの利用がバレる=資金繰りに困っていることがバレるので注意してください。
ファクタリングをオススメしたいのは、「銀行融資に落ちてしまった事業者」や「これから銀行融資を受けたいと考えている事業者」です。ファクタリングは借入ではないので、赤字決算を出している事業者の方でも資金調達を期待できるためです。
また、ファクタリングによりオフバランス化すれば、ROAが高まり業績をよく見せられるので、銀行融資を受けやすくなるというメリットもあります。
資金不足に悩んでいる事業者の方は、ぜひ本記事を参考にしながらファクタリングを利用し、資金調達に成功させてみましょう。
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