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text:
大島てる(大島学)さんの年収や家族については調べたところネットなどではあいまいな情報ばかりで確実な情報は得られませんでした。
ただこのサイトは一日で100万弱pvととんでもないアクセス数があるみたいなのでサイト収益額も含め結構な額ではないでしょうか。
単純に1アクセスに1円の価値があったとしても100万円一日稼げるわけですから。実際は0.1円なのか10円なのか全くわからないのでなんとも言えませんが。。。
現状似たサイトもないですし、不動産会社からの圧力にも屈しない大島てるスタイルでまだまだ収益額は伸びそうですね!
大島てるの情報は今後も物件選びに役に立ちそうです。逆に不動産業界の方からは嫌がられそうですが。。。
私も引っ越しの際などガンガン活用します!そうでなくてもビジネス面で彼のサイトをチェックし勉強したいですね。
ビジネスにおいてこの情報ないからと見つけることや、行動することが難しい面であり実際出来る人は少ないと思います。私も見習いニーズを見つけいち早く行動できるようにならなくては!と改めて勉強になりました。
それでは最後までお付き合いいただきありがとうございました。
チキン南パンの購入方法を調査!通販や移動販売カーの範囲や地域は?
こんにちは!サラシュフカズノリです。
今日私は私の住む宮崎名物チキン南蛮の進化系に出会うことが出来ました!
私は速攻購入し頂きました。笑
宮崎人はチキン南蛮に目がなく、レストランに行けば大概食べられます。私も週1、2は必ず食べるくらい大好きです。
そんな私も初めて知った「チキン南パン」を今回は、
チキン南パンとは?味や値段について
通販や移動販売カーの地域、範囲
を紹介したいと思います!
チキン南パンとは?味や値段について
チキン南パンとは、宮崎県都城市のパン屋さん、鶏屋さん、タルタルソース屋さんの3社が生んだコラボ商品で、カレーパンのような揚げパンの中にチキン南蛮を入れ込んだ商品です。サクサクするパンと甘酢染み込んだ鶏肉、大量に投入されたタルタルソース!これらが見事にベストマッチしております。
個人的に?宮崎人的に?チキン南蛮にタルタルソースは必須です!
見てくださいこのタルタルソース!溢れんばかりというか溢れてます。
中身はこんな感じです。
でかい鶏肉が閉じ込められていてボリューム満点です!
私は2個ないと足りないかなぁと思ったのですが、一個でお腹いっぱいになりました!笑
しかも3個買うと1000円になるそうです。大変リーズナブルな価格ですね。
移動販売カーで販売しており、数々のイベントに参加しているそうです。
なんと神柱ピクニック(毎年2月開催)では4時間で1000個も売り切れたそうです。見かけた際には早く並ばないとすぐ売り切れちゃうかも!?
通販や移動販売カーの地域、範囲について
問い合わせたところ只今通販はしていないとのことです。残念。。。
移動販売カーは現在宮崎県都城市で主に活動しております。私が食べた場所は「霧島ファクトリーガーデン秋祭り会場」でした。
お祭りなど積極的に参加しているようで、今後活動の場を増やせればと考えているようです。
宮崎県都城市安久町6888番地6
Tel:080-6427-3519
E-mail: kohei@btvm.ne.jp
販売カーのみの販売なので中々出会うことは少ないかもしれませんが、見つけた時は食べてみてはいかがでしょうか?
また今後は販売方法も検討中みたいですので、色々な場所で手軽に食べれるようになる事を祈りましょう!一昔前宮崎では肉巻きおにぎりが全国規模で人気となりましたが、この「チキン南パン」もそうなっていただきたいです!
それでは最後までお付き合いいただきありがとうございました。
車の停車中にもらい事故を受けた時の対処法は?点数や過失割合を調査!
こんにちは!サラシュフカズノリです。
私は仕事柄車の運転をすることが多いです。つい先日初めてもらい事故を受けました。。。停車中に右に停まっていた車がいきなりハンドルを切りながらバックしガリガリっと。
運転は危険がつきもので常に交通事故を起こさないよう気を付けなければいけません。が何が起こるかわからないのが運転です。
いざ起こったときにパニックになることなく行動するために今回は、
もらい事故の意味や対処方法
点数や過失割合について
を紹介していこうと思います!
もらい事故の意味や対処方法
もらい事故とはこっちに全く非の打ち所がない事故のことを言います。今回の私のケースがそうですね。後は停車中後ろから追突というケースも。統計上事故の3件中1件はこのもらい事故が起きています。
事故は焦ったりパニックになりがちですが、もらい事故の場合相手が完全に悪いので焦る必要は全くありません。手順通り冷静に対応しましょう!
相手の情報を聞く、メモする
ケガをした場合はすぐに病院に行く
まずすぐに警察に通報し事故処理をしましょう!
もらい事故の場合自分は悪くないですが、逆に相手は完全に不があるわけです。という事は人はどう考えるでしょう?例えば「軽くこすっただけだから逃げればバレないんじゃね?」など最悪逃げてわからなくなるケースも。万一逃げられた場合も、警察にわかる限りの情報を伝え調べてもらいましょう!目撃者の情報や監視カメラなど色々調べて見つかるはずです。
今回の私のケースですと、
私「今当てましたよね?」
相手「え?当ててないですよ!」
私「いやいや自分の車見てくださいよ」
相手「(自分の車を見て)・・・すいません」
なんてやり取りをしました。いやいや逃げれると思ったんかな?笑
どういう意図だったか完全にはわかりませんが、少なからず逃げれるとかごまかせるとか考えたからこういう発言が出るんだと思います。世の中こういう人がいるという事です。
次に相手の情報は確実に聞いておきましょう!名前、住所、電話番号、車両ナンバー、車種、任意保険、自賠責保険は絶対に忘れずに聞いてください。
保険会社に連絡をするのですが、もらい事故の場合自分の保険会社は全く払う必要がありません。他の事故の場合は保険会社が相手と示談交渉してくれるのですが、この場合弁護士法72非弁活動の禁止違反になってしまい保険会社が示談交渉出来なくなります。その際は保険の担当の方に相談し弁護士を通じて示談交渉しましょう。
ケガした場合にはすぐに病院に行き、「人身事故」で処理してもらいましょう。人身事故に必要な診断書と治療費などの領収書はキチンと保管しましょう!
点数や過失割合について
交通事故を起こした場合は、点数が引かれたり行政処分の問題もありますが、もらい事故の場合は点数が引かれる事はありません!まあ自分が全く悪くないのですから当然ですね。
当然過失割合も10対0となるわけですが次の注意が必要です!
本当に停止していたか?
私もなにか違反していないか?
上記で述べた嘘をついたらいけない。これは自分にも当てはまることです。もちろん何か違反等あるならば伝えなければなりませんし、点数が引かれる可能性も10対0が9対1になる可能性も出てきます。
嘘をついたらバレる。自分にも当てはまる言葉です。
この世から交通事故が無くなればいいのに!
なーんて車がある以上ありえない話です。起こさないようにすることはもちろん大切ですけどね。
もらい事故の場合予期せぬ事故なので、自分で防ぐことは難しいかと思います。今回の私のケースも当たる1、2秒前にはあー当たるなと気づきましたが、避けるまでは出来ませんでしたし。
なので記事を見ていただいて少しでも知識を入れていただければと思います。
それでは最後までお付き合いいただきありがとうございました。
このサイトの管理者:サラシュフカズノリ
こんにちわ!カズノリです。
サラリーマン主夫略して「サラシュフ」です。
世の中のサラリーマン主夫を応援すべく誕生しました!仕事との両立するために必要な情報などご紹介出来ればと考えております。
私は楽しくもあり大変であるサラシュフを目標
で日々過ごしています。目指す場所は皆さん様々あると思いますが、サラシュフ頑張りましょう(^_-)-☆
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text:
自律神経・ホルモン « ボディメンテナンス レイール : 名古屋市緑区 : 整体・カイロ・酸素カプセル
新潟大学大学院医学部教授 安保 徹先生の「疲れない体をつくる 免疫力」
という本を読んでいます。免疫学がご専門の安保先生の著書は最近よく見かけます。時々女性誌などでも記事をお見かけしますね。
この本はタイトルどおり「免疫力」を高めて、「疲れない体」をつくるコツが紹介されているという内容です。特別むずかしいことを解説しているわけでなく、「そんなのできないし・・・」と思うようなことを勧めているわけでもないので、
「なるほど!そういうことか!」と楽に読めることができます。
『「鉛のように重い体」を「疲れない体」にする!』という項がありました。
そこに「疲れと酸素の関係」が書かれていました。
人間は緊張状態(例えば仕事や勉強に集中していたり、ストレスを感じる状態の時がそうです)にいると、呼吸が浅くなったり、息を止めてしまっていたりすることがあるようです。
これは、皆さんも思い当たることがあるのではないでしょうか?私も仕事中など「はっ!!」とするときがあります。
この状態は交感神経が緊張を続けたために起こる減少で、酸素を取り込む量が減り、血液中の酸素濃度が低下した状態だそうです。
要するに、血液中の酸素が不足し始めると、それを知らせるために「疲れた」という感覚をだすのだそうです。「疲れた」と感じることは「酸素不足のサイン」だったということですね。
なんだかあたり前のことのようなんですが、改めて文章で解説していただくと本当に「なるほどー!!」なんですよね。
ちなみに、軽い疲労を感じている時は深めの深呼吸を5分ほどおこなうとよいそうですよ。
お試しになってくださいねー。
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langs: ja de de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
5階建てビルの3階だけで使用していましたが、風邪やインフルエンザにかかった人が他の階に比べて明らかに少なかったので、効果があるんだと実感しました。
自宅で使用しましたが、毎年家族の誰かが風邪を引くと3人の子供全員が順番に寝込んでいましたが、今年は症状も軽く1人には移りませんでした。スチームも熱くなく、体にも影響のない食品添加物というのは親として安心です。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja bar ja bar ja ja fa ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja

text:
2017年7月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : yakage_dog | コメントをどうぞ
皆様,ご参加ありがとうございました!!
ラブラドールのももくんは,プールで上手な泳ぎを見せつけてくれました(^O^)
次回のスクールは,8月は猛暑が予測される為,9月になりそうです…またスケジュールをアップしますので,ご確認くださいm(__)m
2017年7月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : yakage_dog | コメントをどうぞ
現在,訓練所地域では雨がザーザー降りとなっています.今日はこのまま降り続きそうです…
午後は3時からのスクールを予定していましたが,残念ながら今回は中止とさせて頂きます(´・w・`)
午前のスクールにご参加下さった皆さん,ありがとうございました!!(❁´w`❁)
なお,個別でのスクール・ご相談は随時,電話連絡でのご予約をお願い致します!!(´。✪w✪。`)
雨で仕方がないので,ぐでたま風に寝入るゆうちゃん(꒪w꒪u)
2017年7月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : yakage_dog | コメントをどうぞ
今日は,サンデースクールです!!
お天気の心配がありましたが,開催します(^o^)o
なお,午後からのスクールは3時からとさせていただきますので,よろしくお願い致します(^O^)ただ,お天気に左右されるかと思いますので,あいまいな場合はお問い合わせくださいm(__)m
お待ちしております!!!!!!!!
2017年7月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : yakage_dog | コメントをどうぞ
今日は,シェルティのりょうくんがライオンカットに来てくれました〜✨
フッサフサの毛がスッキリに…!!良かったね!!今年の夏も涼しく過ごせるね〜♪♪♪
2017年7月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : yakage_dog | コメントをどうぞ
おはようございます。7月に入って雨ばかりですね。湿気もかなり厳しいです。水分をこまめにとって、熱中症、脱水症状 に、ワン&人間も気を付けて生活しましょう❗
遅くなりましたが、スケジュールを更新しました。よろしくお願い致します~✴
2017年7月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : yakage_dog | コメントをどうぞ


langs: en en en en en en en en en en en ja en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en es en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en ja ja ja ja en ja en en es en en en ja ja en ja en en ja en en en en en en en en en ja en en en en en ja en en en en en ca en en ne en en en ja en en en en en en en en en ja ja ja ja en en en en en en en ja en ja en en ja ja ja en en en en en en es nl zh en ru en en en en

text:
What is your first thoughts when you hear ” Easter”?   *日本語は下に続きます
Easter Day is Christians holiday that celebrating resurrection of Jesus. It’s usually on Sunday.
People dress up, go to their church.
Churches usually filled with a lot of flowers which represent new life.
If you have a christian church near by, try to peak in the Sunday Service.
The family will get together and have brunch or dinner.
Here are some Easter Events, goods people usually purchase during the holidays.
I remember I used to read these books for the kids at pre-school.
These books were poplar for the little kids.
Here Comes T. Rex Cottontail
At the school event, kids will Enjoy Egg hunt or Egg decoration. We do at home as well.
Egg Hunting: We hide eggs in motile places and other group will find them.
Easter Egg Hunt Decorations Set -- 7 Deluxe Wooden Easter Signs for Yard (Easter Decorations Outdoor)
Easter Eggs Filled with Mini Dinosaurs and Mini Dino Egg Stampers
Hatchimals Easter Egg Hunt Eggs Filled with Jelly Beans and Stickers, 25 Count
HUGE SAVING LIMITED OFFER 7 Pack Easter Bag Bunny Canvas Bag With Bunny Easter Egg Hunt Design Basket Carrying Eggs/Gifts for Easter Party,Bunny Cute Tote,Load Up To 65 Lb (Handbag-7Pack)
Egg Decoration:
ASSORTED PRINTS Set of 4 whimsical colorful large Jumbo Spring Easter Egg Yard sign garden decoration
Easter Egg Ornaments 3 Assorted Designs Holiday Gift Home Decor- Set of 12
Egg-stra Special Happy Easter Egg Sign Party Decoration, Fiberboard , 11
Easter Eggs, Soobuy 10pcs Children Easter DIY Painting Egg with Paint, Kids Handcraft Painting Eggshell for Easter Egg Hunt, Easter Decoration
Do you have some idea for this Easter?
イースターと聞いて何を思い浮かべますか?
イースターとはキリスト教徒の祝日で、キリストの復活祭を祝います。
日曜日に通常設定されます。
キリスト教徒は、日曜のミサに出かけてイースターを祝います。この祝日には教会には花で溢れています。
家族で集まり、ブランチをしたり夕飯を一緒に過ごしたりします。
保育園で働いていたこともあり、子供に人気な本をご紹介します。
Here Comes T. Rex Cottontail
Llama Llama Easter Egg
Marshmallow
この時期の学校行事には、学校でエッグハントや卵のデコレーションなどをしたりします。
家でも気軽にできますよ。
エッグハントの遊び方: 広い場所にカラフルな卵を隠して、探すゲームをします。
Easter Egg Hunt Decorations Set -- 7 Deluxe Wooden Easter Signs for Yard (Easter Decorations Outdoor)
Easter Eggs Filled with Mini Dinosaurs and Mini Dino Egg Stampers
Hatchimals Easter Egg Hunt Eggs Filled with Jelly Beans and Stickers, 25 Count
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ASSORTED PRINTS Set of 4 whimsical colorful large Jumbo Spring Easter Egg Yard sign garden decoration
Easter Egg Ornaments 3 Assorted Designs Holiday Gift Home Decor- Set of 12
Egg-stra Special Happy Easter Egg Sign Party Decoration, Fiberboard , 11
Easter Eggs, Soobuy 10pcs Children Easter DIY Painting Egg with Paint, Kids Handcraft Painting Eggshell for Easter Egg Hunt, Easter Decoration
今年は是非クリエイティブに飾ってみたら可愛いですね!
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Author: admin
Filed Under: New York City Life ニューヨークライフ, New York Seasonal Event, Tips for Living in Big apple 知恵と工夫
Coupon for medicine? or affordable medicine?
Beat the Flu
Big Apple Lover
Welcome to my blog, I’m LiA.
I hope this site finds you fun & somehow help you in a way.
Love Traveling, hop in new spots for brunch, volleyball, Yoga,walk/bike around the city.
I’ll try to update once a week at least.
ようこそリーアと言います。
自分の好きな事:旅行、ブランチに行ったり、バレーボール、ヨガ、NY市内を散歩や自転車でフラフラしてます。
週に一回ペースで更新予定です。
このサイトが、何かの役に立つといいな♬
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh en nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh zh en nl en sv fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
一番上に明るい色の「白」、一番下に暗い色の「黒」があり、その間には「グレー」があります。
「グレー」には「白」に近い上の方から、ライトグレー、真ん中にはミディアムグレー、「黒」に近い下の方はダークグレーと、白と黒の割合が違うグレーのグラデーションが並んでいます。
この中でどの明るさの調子がよいのか見極めます。
これは澄んだ透明感のある色、清色(せいしょく)と、ソフトでニュアンスがあり濁り感のある色、濁色(だくしょく)になります。
ここではその方にとってどちらがお似合いになるかの見極めになります。
この3つの観点を軸にして、その方の長所を導き出して行きます。
魅力を引き出し際立たせてくれるのがパーソナルカラーです。
色による演出効果を取り入れることで、まだ気づかれていない新たな魅力を知って頂き、それを自信に変えいま以上に輝いて下さい。
次回は3つの見極めがお顔に及ぼすプラスの効果をお伝えします。
最後までお読みくださりお礼申し上げます。
2017年06月12日
☆ カラーを味方にポジティブに ☆
ようこそ、お越しくださいました。
「色」のパワーを生活の中に取り入れ日々過ごしているmayと申します^ ^
みな様の日常が色の効果により彩りあるものになれば嬉しく思います。
前回は「似合う色」と「好きな色」の違いと効果について書いてみましたが、今回はパーソナルカラー =「似合う色」について、具体的に書きたいと思います。
パーソナルカラーとはその方独自の良いところを引き上げ、足りない部分を補ってくれる優れものです。
この色の効果を取り入れるのか入れないのかでは、大きな差が生じてきます。
「似合う色」とは人により異なりますし、年齢によって変化するという方もいらっしゃいます。
ではどのようにして自身のパーソナルカラーを知るのか?
それは沢山の布をお顔の近くにあて、見比べ探し出していく作業、カラーアナリストによっての診断になります。
この診断方法はその方にとって、どのような色の調子がお似合いになるかを、日本の四季、春、夏、秋、冬のイメージに置き換えられ提案 をする、簡単で分かりやすいというのが 特徴的です。
季節のイメージで例えられた色の提案は、日本人にとっては身近で親しみがあり馴染み深いので、理解しやすいかと思います。
今ではパーソナルカラーの提案方法も2〜16通りと数も増えました。
パーソナルカラーを学ばれた方によって、他の診断方法があみだされ、種類が豊富になり、それぞれの診断方法にも独自の特色を持たせ違いをだし広まっていったものです。
それぞれに特徴はありますが、4種類に分類する方法はパーソナルカラーが日本に伝わり広まった、オーソドックスでパーソナルカラーの基本となります。
私はこのオーソドックスな診断方法によってパーソナルカラーの提案をしております。
では実際どのように診断をしているのか? その診断方法についての詳しい説明については次回お話していきたいと思います。
本日は最後までお読みくださりお礼申し上げます。
2017年06月08日
☆ カラーを味方にポジティブに ☆
ようこそ、お越しくださいました。
「色」のパワーを生活の中に取り入れ日々過ごしているmayと申します^ ^
今回は「色」のパワーを使いあなたの魅力を倍増させる「似合う色」そして「好きな色」の違いについてお話しします。
最近は多くの方が自身の個性を実に多彩にアピールしています。
年齢は違えどお洒落な方が多くなり、自分という個性をはっきりお持ちの方が増えてまいりました。
ではその個性に色の持つ最大限の力を活用できたら、相手に与える好印象のレベルは倍増し良くなります。
それはパーソナルカラーといいます。
年齢に関わらずパーソナルカラーを取り入れることで、活き活きと若くみられ、個性豊かで人の視線を注ぐ存在に映るのです。
あなたをより魅力的に印象づけてくれ、他の人とはどこか違う個性を醸し出してくれます。
初対面の相手には第一印象をよくすることは特に気を付けたいものです。
一度印象づけられてしまったイメージは、余程のことがない限り変えるのは容易ではなく、まして自身にとってマイナス要素が含まれたものであるならば、それは本意ではありません。
ではパーソナルカラーとは、どのようなものなのでしょうか?
最近はご存知の方も増えてきましたが、「似合う色」のことをいいます。
「似合う色」はひとりひとり異なりますし年齢と共に変わる場合もあります。
では「似合う色」とはどのような色なのでしょうか?
あなたの過不足な部分を補い、あなたと色が調和をすることで魅力的な部分をより高め、あなた独自の雰囲気作りに役立ちます。
第三者の客観的な目に映るあなたは、色の効果によって魅力を感じる素敵な人になっています。
例えばテレビの俳優や雑誌のモデル、時には友人など、素敵な人を見て「あの人のようになりたい」など、どなたでも思ったことはあるのではないでしょうか?
「あの人のようになりたい」と思うのは、あなたの心が望んでいるものだから。。
それならパーソナルカラーの力をかりてなりたい自分になってみませんか?
自身のプラスはそれ以上に魅力が増し、マイナスであればプラスへと引き上げてくれる、そんな「似合う色」を活用しないのは勿体無いことです。
その次に「好きな色」とはどのような色なのでしょうか?
個人によって好みがありますね。
それは色による心地のよい癒しの効果が得られます。
そしてプラスの方向へと導くことができ心の栄養となります。
「好きな色」が変わったり最近なぜかキレイに見えたりする色などには、無意識が心に影響を及ぼしていることがあるかもしれません。
もし「好きな色」が「似合う色」ではなかったら、「苦手な色」が「似合う色」だとしたら?と思われる方もいますよね。
「好きな色」は自身を癒してくれる色、「似合う色」は自身を魅力的により輝かせてくれる色、という使い分けをされてみてはいかがでしょうか ?
今回は「好きな色」と「似合う色」の違いを書きましたが、次回は自身のパーソナルカラーを見つけることについて詳しく書いていきたいと思います。


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text:
Customers’ thought will be ideally designed. Small,but “BRAND”
そんなこんなで今年も夏が近づいてきたので後輩の簗瀬が「明るくしたい」とのことでシルバーに染めました!
いつも色々カラーを楽しませてもらって感謝です。
まずはビフォー的な感じで。
黒髪の状態から始めます。一応状態としてはカラーやパーマをかけていない健康毛です。
こっから髪の内部にある色を留める部屋をブリーチで爆破させて破壊していきます。
みるみるうちに色が抜けていきます。
ちなみに2回ブリーチで色を抜いたんですが、1回だとこのくらいでした。今回は流行りのダメージを抑えるケアブリーチを使用したので2回目のブリーチでも髪は見事耐えてくれました。
おかげさまでこの後のカラーも全力で乗せられます!
余談にはなりますがブリーチはとても強い刺激物なので頭皮が敏感な方、髪が傷みやすい方は施術出来ない場合がございます。
今回はモノトーンを金髪のところにバチンッ‼と乗せて行きました。
ドライヤーで乾かしてる最中に勝手に撮りましたのでダイナミックかつ自然な状態での写真になりますが今年もシルバーに入りました!
やはり夏が近づいてくると色々とやりたくなりますがブリーチに限らずヘアカラーも是非楽しんで頂けたらと思います!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hbs_lat ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hbs_lat ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hbs_lat ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja pl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja zh ja ja ja

text:
というわけで突然のお目汚し失礼します。塗ってみた感じはこんな感じでした。
赤みはほとんど気になりません。
ロゼブラウンというほど赤みは出ないですね。非常に上品な色味です。
ラメもやり過ぎない感じで、ラメっていうかもはや艶感で大人向けで素敵。
身近な大人である夫氏に、今までのアイシャドウとどっちが良いか聞いた所、エトヴォスのミネラルクラッシィシャドーの方が良い!との事だったので似合ってない事はなさそうです。上品な艶感が良いのかな。
使用感もとても発色が良く、少量で十分艶々になります。コスパ良さそう(まだわからんけど。継続してみてわかったら追記します。)
粒子も細かくとても上品な発色。
つーかよく考えたらいままで何百円とかのアイシャドウ使ってたのに、エトヴォスのミネラルクラッシィシャドーって4000円もするもんな…そりゃ仕上がり良いわ…。
しかも石鹸で落ちるという最高さ。大事に使わなきゃ。
すでに1週間くらい使用していますが、持ちも非常に良く、朝付けたらちゃんと夜までツヤツヤしてます。
石鹸でおちるのか?エトヴォスのミネラルクラッシィシャドー
管理人は固形石鹸一度洗い(クレンジングなし)してます。
結論から言うと、なんら問題なくミネラルクラッシィシャドーは落ちました!
エトヴォスのメイクは公式で石鹸で落ちるとうたっているので当然っちゃ当然ですが、今まで安物のシャドウでおちてんだか落ちてないんだか…まぶたの負担が大きいのか?
なんて気に病んだりしてるなら、もっとはやくエトヴォスのアイシャドウを買っておけば良かった。
若者達よ、まぶたも歳と共にもたるんでいくのですよ。しかも結構目立つ感じで。
クレンジングをやめたくて、石鹸で落ちるアイシャドウを探しているなら、エトヴォスさんのミネラルクラッシィシャドーはかなりおすすめですね。
価格が高いのが玉にきずですが、コスパ良さそうだし、肌への優しさを考えたらおばちゃん多分…いや、ぜってーリピートしちゃいます。
やっと買えたMMUなエトヴォスな石鹸で落ちるアイシャドウ。
今後も毎日使って行きます^^
まだまだ使ってますこちらのエトヴォスのアイシャドウ。
毎日メイクして一年以上持つので、お値段少し高めでもコスパ的に最上級です。
まだなくならないよーーー!(笑)
エトヴォスの公式通販サイトはこちら
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30代主婦が買ってるおすすめのファッション通販サイトまとめメモ
2018年1月11日 2:26 PM
はじめまして( ´ー`)
少し前から覗かせていただいてます、もうアラフォーとも言える歳になりました者です。
一昨年の年末に衝撃的な肌荒れを起こしてから、私も徐々にミネラルコスメに移行しているのですが、泡立てが苦手なせいか、石鹸で落ちると推奨されているコスメでもうまく落とせず翌日ニキビができまくるという経験をしてから、石鹸で落とすことに尻込みしてしまい…
なるべく肌に優しいとされるクレンジングを探して、今はメイクした日はクレンジングを使って落としています。
…が、やはり乾燥(めっちゃインナードライ)が気になるので、今年こそ脱クレンジングを目標に頑張りたいと思い、いろいろ検索していたらこちらにたどり着いたというところでして…
オススメのラロッシュポゼの日焼け止めを先日購入し、その日はそれのみで過ごし、いつも使用している洗顔フォームで洗顔したのですが、うまく落ちなかったようで?翌日ニキビが…!!
もしかして、石鹸で落ちるという石鹸には洗顔フォーム(ちなみに使っているのはベネフィークの洗顔フォームです)は含まれてないのでしょうか…??
やっぱりガミラシークレットの購入を考えるべきか…(-_-;)
ぼやきになってしまいすみません。。
また覗かせてくださいね(^O^)
majomama より:
2018年1月11日 5:03 PM
けいさま、はじめまして!
コメントありがとうございます^ ^
ラロッシュポゼを使い、石鹸オフメイクに挑戦してニキビが出てしまったとの事で、心配ですよね。
私の記事をみて買ってみたとの事で、なんだか申し訳ないです(´;w;`)
先ほど、ラロッシュポゼの公式サイトの問い合わせ窓口に聞いてみた所、ラロッシュポゼの日焼け止めで、クレンジング不要と書いているものは、普段使っている洗顔フォームで問題なく落ちるとの回答をいただきました。
医師でも専門家でもない素人の私が色々語るのもおこがましいのですが、個人的に感じるのは、ラロッシュポゼはクリーム状なので、おそらくエトヴォスなどのミネラルメイクよりは落ちにくいかと思われます。
公式ではクレンジング不要と書いてますが、おそらく洗浄力の弱い洗顔フォームなどでは、しっかり落ちきれないのかもしれません?
ベネフィークの洗顔フォームを使った事がないので、はっきりしたことは言えなくて申し訳ないです。
他に考えられる可能性としては、ラロッシュポゼの日焼け止めはものすごくテカりますので、保湿成分がたっぷりなんだと思うんですよね。
パウダーなどを使わないと、私は油田になっちまいます。
日中はティッシュなどで油を取るようにしたり、エトヴォスのミネラルファンデーションをはたくようにしています。
乾燥からくるにしろ油性肌からくるにしろ、ニキビの原因は皮脂の過剰分泌かと思うので、もしかしたらラロッシュポゼの油分が今回のニキビの原因かもしれません。けいさまの肌質にもよりますし、こちらも不確かな個人的予測の可能性ですが。
また蛇足ですが、固形石鹸と洗顔フォームの洗浄力に関しては、基本的に洗顔フォームは保湿成分などか入っていて、洗い上がりがマイルドなものが多いので、洗浄力では固形石鹸にはかないません。
おそらく、MMU各社の石鹸オフ可能なメイク用品は、固形石鹸の洗浄力を基準にしてるんじゃないかなー?と思います。
ガミラは、私はとても気に入って使っていますが、まあまあのお値段もしますし、乾燥で悩んでるとか肌断食とかシンプルスキンケアとかやってるわけじゃなければ、まずは純石鹸でもう一回やってみても良いかもしれませんし。
前に一度純石鹸を試した事があって、やっぱりガミラも使ってみたいのなら、もちろん試してみるのもありだと思いますよ^ ^
石鹸オフメイクは、その人その人の肌質によって合う合わないもあるので、あまり無理はせずに慎重に進めると良いかも?と、個人的には思います^ ^
私のニキビや肌荒れの原因はクレンジングの他に、過剰な保湿もあったので、いきなりクレンジングをやめずに、スキンケアをシンプルにするのも結構おすすめです。


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text:
さて、私は、がんになって、心の持ち方がいかに大切であるかということがわかりました。私ががんと闘う上で一番努力したのは、とにかく気持ちを明るく持つことでした。すべてに感謝の気持ちを持ち、動けるうちは食事の支度はもとより自分のことはすべて自分でするように心がけました。何よりも、環境を変えるということは心の変化をもたらします。海外旅行にも出かけましたし、そうしているうちに自分が「不治の病」であることなど忘れてしまうようになったのです。
こうして私の努力は実りましたが、油断せずに、これまでの生活を維持していくつもりです。治った環境を維持することが、転移や再発の防止につながるからです。私の場合、不規則な生活やストレスががんをもたらしました。これが十年かかって危険因子を巣食わせてしまったとすれば、やはり十年かからなければ取り除くことは出来ないと思っています。がんになった原因をよく考え、生活を一新し、がんをはびこらせない環境をつくっていくことか大切だと思います。


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text:
「これがないと困るんです!」という必要性が強ければ強いほど、神様は願いを聞き入れてくれるのです。
人生で本当に欲しい物リスト
では、生きるのに本当に必要な物は何でしょうか?
健康な体と心を維持するための食べ物や住まい、衣服は必要ですよね。それらを購入するための生活費が必要、という事も言えます。
仕事・商売に必要な道具もあります。車やパソコン、スマホ、人によっては店舗とか運転資金が必要ということもあるでしょう。
助け合って暮らす家族やパートナー、心を許せる友人、信頼できるビジネスパートナーも必要かもしれません。
内面的にはどうでしょう? 仕事や生活を営むための知恵とか記憶力、気配りも必要ですし、心の平安とか充実感がないと生きていけないという方もあるでしょう。
「欲しい」と思う欲求や欠乏間は、決して悪い物ではありません。「お腹が空いた」と思わなければ、食べることを忘れて干からびて死んでしまいますし、「お金が欲しい」と思わなければ、必要なものも買えなくなってしまいます。
でも、五感を満たすための欲望=快楽にばかり気を取られると大切なことを見失ってしまいます。
欲望には限りがなく、どんどん強い刺激を求めて永遠に満たされることはありません。
人生で使える体力・お金・時間などのエネルギーは限られていますから、本当に必要なものにだけ集中する必要があるのです。
本当の幸せは、心の内側にあります。その内面の喜びを満たすために必要なものにエネルギーを集中するべきです。
あなたが本当に心の底から「嬉しいなあ」「良かったなあ」「幸せだなあ」と思うのは、どんなときですか?
誰かに感謝 してもらえたとき
何かを愛しいと思うとき
仕事を通して人の役に立てたと感じたとき
幸せそうな人を見たとき
他にも、「涙が出るほどうれしい瞬間」「心が震えるような喜びを感じること」 を思い出してみてください。
そういった内面の幸せを味わうために必要な物を最優先すると、色んな物が手に入りやすくなります。
たとえば、同じ「車が欲しい」と思うのでも、「ただカッコよくて好きだから」よりは「恋人をドライブデートに連れて行って喜ばせたい」とか「子どもをサッカーのクラブチームに送迎するのにどうしても必要」とかの方が必要度合いはアップしますよね。
本当に必要だと思うと、潜在意識の力が発動して手に入るための行動(たとえば頭金を貯金してローンを組むなど)ができるようになったり、思いがけずどこかから手に入ってしまったりします(知人が引越しで車を売ろうとしていた、など)。
これが「引き寄せの法則」なんですね。
欲しい物を神様におねだりする正しい願い方
欲しいものを神様にお願いするときには、正しいお願いの仕方というものがあります。
乞食のように、自分に見合わないものを誰か知らない人に恵んでもらおうとする気持ちではいけません。
これは本当に必要なもので、自分にはそれを手に入れる正当な権利がある「神様の子ども」であるという意識が大切です。
裕福な家に生まれた子どもは、親に学費を出してもらうことに感謝しながら、しかし当たり前の権利として遠慮なく受け取りますよね。
「悪いなあ」とか「自分にはもったいないなあ」という気持ちが入ると、乞食マインドになってしまい、手に入らなくなってしまいます。
なので、こんな風にお願いしましょう。
私はあなたの子です。あなたは私の父です。
神様、私には○○が必要です。私は、そのためにはどんなことでも喜んでします。
どうかこの願いが叶うように、私が正しく考え、正しく行動するように導いて下さい。
○○には、ハッキリと具体的なものを入れてください。お金なら金額も伝えます。
こうして宣言することによって、行動するための意志の力が働くようになります。
今までも必要なものは全て手に入っている
私たちは、どうしても自分が持っていない物にばかり目が行って、あれもこれも欲しくなってしまいます。
でも、よく考えれば今までにも本当に必要なものは与えていただいているんですよね。生きてこられたわけですから。
通帳の残高が少なくなると「お金がない」とか「貧乏だ」というような気がしてしまいますが、日本に生まれただけでも世界中から見たら上位の何パーセントかに入るほど裕福なわけです。
既に与えられたものにも感謝して、さらに次の目標に向かって必要なものはきちんとお願いしましょう。
そうすれば、今この瞬間から未来に渡って本当に幸せな毎日を過ごせます。
ライター高橋久美の開運★引き寄せ研究部
ところが、急にそんなに上手くは行きません。コツコツ書く仕事もしながら、食べていくのに最低限のお金は派遣のバイトで稼いでいます。
いろいろ考えてみたら、私の場合はどうも「お金を稼ぐと大変なことになってしまいそうだ」と心のどこかで思っていたみたいでした。
たとえば、めちゃくちゃ本が売れてしまったら批判されたりとか、あとは逆にお金目当ての人が集まってきて人間関係に悩みそうだとか、そういったお金があることのデメリットを感じていたんです。
バランスを取るために、お金が精神的にもたらしてくれる豊かさについても書き出してみました。
私が本当に嬉しい瞬間は、ブログの読者さんから感謝のメッセージをいただいた時ももちろん飛び上がるほど嬉しいんですけど、書いている途中とかに今日伝えるべきことはコレだ!ってイメージが降ってくるときがあって、既に泣きながら書いていたりする時なんですよね。
まだ出会ってない方々と一緒に感動してる、みたいな。危ない人ですね!
お金があれば、派遣の仕事に使っている時間全てを、私自身も幸せで人のお役にも立てること、今だと「文章を書いて感動や気づきを伝える」ということに費やすことができます。
もっと広告費を湯水のように使って露出を増やし、全国を回って未だ会っていないけれど必要としている人に会いに行くこともできます。
そして、本当に感動する映画を見終わった後のような、詩のインスピレーションが降りてきた時のような、背筋がぞくぞくして魂が震える感覚―光や感謝や愛にも近いかもしれません―をもっと実現するために、お金はとても強力なツールです。
そんなことを色々考えて、いい意味でお金に貪欲になってみたら、なんとですねー!
…派遣で時給が250円も高い所に移動することができました(笑)。それだけでも、お金余っちゃう!って感じなんですけどね。
このチャンスを活かして、執筆活動に励んでいきます。
私がお金のブロックを外すきっかけになった、無料メ―ル講座をこの下でご紹介しています。ブログには書けない深い内容が無料で読めちゃいます!超おすすめなので、ぜひ読んでみて下さいね。
無料メール講座|願望を実現するメンタルパワーの本質(全15回)
もっと豊かに暮らしたいと思いませんか?
・お金に対するイメージを根本から変えて無理なくお金を得る方法。
・スピリチュアルや自己啓発、成功哲学などの業界に潜む罠について。
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など、『メンタルパワーを飛躍的に高めて願いを叶える方法』を、15通合計50,000文字を超えるボリュームでお伝えするものです。
講座の講師を務めるのは、私のメンターでもあり、2,500人以上の相談実績を持ち、全国のリーダーから魂の指導者と呼ばれる黒澤全(くろさわ ぜん)先生。
今ならどなたでも無料で参加出来ますので、この機会にぜひご参加ください。
→ 詳しくは今すぐこちら
詩人・エッセイスト・作家。当サイト「GLOBO(グロボ)」では、メンター黒澤全先生から教わったことを広めている。


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2016/01/14 研修運営
企業研修・合宿の会場選びに気を付けたい3つのポイント
企業研修や合宿をすることになったら、企画と同時に会場選びにも取り掛かりましょう。会場の設備や状況によって、研修や合宿でできることの幅がぐっと広がります。会場の広さや立地だけでなく、研修内容や目的も視野に入れながら上手に選びたいものです。
賢い会場選びに役立つ3つのポイントを紹介します。研修・合宿担当なら知っておきたい、気を付けるべきポイントとは?
1. プレゼン機材やWi-Fi環境など設備にこだわる
手元に配布する資料だけでなく、プロジェクターを使った大画面でもアプローチしたほうが、研修の内容が伝わりやすくなります。また、マイクやスピーカーなど、会場のどの位置からも聴き取りやすいものが用意されていることも重要です。動きのある研修なら、コードレスタイプのマイクスピーカーがあると便利です。視聴覚機器を上手に駆使すれば、単調でないプレゼンテーションが実現できるでしょう。
Wi-Fi環境が整っていることは、今や外せないポイントです。会場内でWi-Fiを使って参加者持参のPCに直接資料を送ることができれば、急な内容の変更にも即座に対応できます。さらに、外部とつないでTV電話会議もできます。講師を会場に呼ぶことなく、リアルタイムで話を聞くこともできるので、講師経費のコスト削減にもつながるのでは?
2. 宿泊と研修会場は一体型がベスト
合宿スタイルの研修なら、宿泊場所と研修会場は近くにあったほうがよいでしょう。参加者を移動させるにはコストもかかりますし、たとえ徒歩圏内であったとしても、担当としては宿泊場所と研修会場、2つの施設を行ったり来たりすることになります。
宿泊と研修会場が一体型の施設なら、移動が少なくスムーズな運営につながるでしょう。さらに、担当者も宿泊と研修会場、2つの施設と調整を取ったり、打ち合わせをしたりせずにすむので、事前準備の手間も半減です。空いた時間や労力は、より良い研修にするために使うことができます。
数ある会場のなかには、ホテルのホスピタリティと研修施設としてのサービスの両方を兼ね備えたところもあります。研修特化型ホテル、宿泊研修施設などと呼ばれるタイプの会場です。
一般的なホテルにも宴会場や会議室がありますが、それらはパーティーや披露宴など多目的に使われるものです。研修特化型ホテルとは、まさに研修に使われることを目的にした会場なので、研修に適した会議室やプレゼン設備が充実しています。会場によっては、研修と宿泊の両設備を利用すると割引サービスが適用されるところもあるので、要チェックです。
3. 食事メニューは充実しているか
終日研修を受けている参加者にとって、唯一の息抜きともいえるのが、研修中の食事です。食事の内容次第では、気分転換やリフレッシュになります。研修参加へのモチベーションアップにもつながるはずです。
宿泊を伴う合宿スタイルの研修なら、朝・昼・晩の3食とも準備する必要があります。会場選びの際には、付帯レストランのメニューが充実しているかも留意しましょう。オリジナルのメニューをそろえて宴会スタイルの会食ができる施設なら、研修終了後の懇親会も同じ場所でできるので、一石二鳥ですね。
参加者の立場になって考えてみる
会場選びの3つのポイントは、最終的には参加者にとっても利益をもたらすものです。分かりやすい研修内容や快適な環境は、参加した人にも充実感を与えてくれます。「参加して良かった」「次回も参加したい」などといった高評価に結び付くでしょう。
参加者の立場になって考えながら、3つのポイントを精査し、企業研修・合宿の会場を選んでください。
参考:研修特化型ホテルの特徴|ホテルコスモスクエア国際交流センター
社員をこころの病気から守るために!メンタルヘルスケアの重要性と基本、手法や研修について知ろう
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宿泊型研修が社員同士のコミュニケーションにつながる!
社内研修を開催しただけではNG。アンケート実施で効果測定を!
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お客様の思いに寄り添い、ご期待以上の感動を生む
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ゴールイメージの共有で催事を成功に導く
大阪の宿泊研修施設TOP
研修・宿泊・会場にお越しのお客様へ
研修特化型ホテルの特徴
【運営会社】 株式会社マックスパート 559-0034 大阪市住之江区南港北1-7-50 TEL:06-6614-8700 FAX:06-6614-8719


langs: en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en ja en ja en ja en ja en ja en

text:
There has to be more to Africa than just bad news......
It is time to take a fresh look at the world’s fastest growing region!
Dangerous, backward, corrupt and just plain hard work......Africa has an image problem that has persisted not merely for decades, but for centuries. While it is the second largest continent by size and population, and boasts an amazing wealth of natural resources, Africa has always been looked at as the land progress forgot, forever weak in the face of the technological and scientific advantages of rivals spread around the globe.
While negative images of Africa abound, if we consider what has actually been happening in the majority of the 54 countries of this incredibly diverse continent over the last 10 years, we are forced to question these simple stereotypes. For example, it is not well known that there has been a significant decline in the constant scourge of sickness and disease, with deaths from malaria dropping by 30% and from HIV Aids by a whopping 70%. Even less well known is the fact that Africa has overtaken East Asia to be the fastest-growing economic region in the world, having defied the global trend of financial crisis and economic recession to achieve an average 30% increase in incomes across the continent. It is clear that these changes are being driven by increasing political stability throughout the continent, and a sharp reduction in the number of costly conflicts.
Africa is open for business, and foreign and local money is being invested in unprecedented amounts, not only into the booming resource industries, but also into education, roads and physical and communications infrastructure. The economic influence of former colonial powers in the West is also on the wane, with the new economic powers of China and India increasingly investing money and deepening trade for their own benefit and that of the nations of Africa. But some of the most important and direct activities that benefit Africa happen on a much smaller scale. At the local level people are helping themselves by being creative and entrepreneurial, and are using the power of small-scale business to change their lives and their communities for the better.
This type of 'social entrepreneurship' has taken root in the lives of ordinary people, who are using the best of outside technology and marrying it directly with local needs and abilities. Using Internet services such as www.kiva.com, wherever you are in the world you can now directly invest in a project started by a micro-entrepreneur with a good idea and lots of passion. Riding on the computer manufacturing boom, small groups of young educated Africans are on the cutting edge of computer 3D printing, downloading and creating essential technologies, and even printing them in the middle of large urban slums. These changes, and many, many more in retail, energy, mobile communications and other fields are making the communities of ordinary Africans richer, better and safer for all.
Starting in next month's January issue, SOTOKOTO will be focusing in depth on some very good reasons to be optimistic about the future of Africa and its emerging market of 1 billion people. While much of the good news can be found in the fact that traditional industries are simply working better, the most inspiring stories are to be found amongst the people of these African countries. As is no doubt also true for the majority of my readers, there is so much I don't know about Africa and its vast potential, and I am looking forward to discovering together with you just why we should be excited about this era of great change!
地球上で最も太陽に恵まれた大陸・アフリカでは太陽電池の普及が急速に進み、人々の生活を大きく変えている。
The sunniest continent on the planet is now experiencing a massive growth in photovoltaic cell usage, and this has made great changes to people’s lifestyles.
対アフリカ貿易も盛んになっている。
Trade with Africa is booming, and many African countries are diversifying their economies with new manufacturing industries to make them less vulnerable to fluctuations in prices for resources and cash crops.
製造業に革命をもたらした「3Dプリント」の作業場。
This 3D printing workshop in Ghana is part of a revolution in international manufacturing.
モンバサにあるこの薬局のように、海外からの少額投資で立ち上げられた小規模ビジネスも多い。こうした投資がアフリカ各地の発展につながっている。
Small businesses such as this chemist in Mombassa have been funded by overseas micro-investors - this is money well invested, as it helps in the growth of communities.


langs: ja ja en ja ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
なので、もし自宅で高級風俗店のサービスを楽しみたい……という風に思っているのなら、非常にオススメの店舗なのです。
なので、もし手軽に高級風俗店のサービスを楽しみたいと思っているのであれが、一度この高級デリヘルを利用してみましょう。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru en en en en en en ja zh ja ja en tr ja zh ja ru ja en en en en en en en en ja en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja de ja ja en en ja bg ja en it en it en en en en en ja de ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ceb ja ja ja ja ceb ja ja ja ja ja ja ceb ja ja en ja ru en ja en ja en ja en ceb ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh fr ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja en ja ru ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja en en pl ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ta zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ru ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja fr ja ja zh ja ja ja sv ja ja ja ja ja ja ja ja zh en ja ca ja ja ru en ja

text:
Yoga is ancient, it is not really a mystery, it is practiced in Japan without people even knowing
it. Yoga is a type of calisthenics, incorporating both isometric, anaerobic and aerobic exercise.
The breathing is similar to that learned in the army of most nations. Armys do calisthenics while
counting. With an instructor leading just like yoga. The counting forces the breathe in a similar manner as yoga.
Many of the asanas that I do now. I learned in the Army, high school wrestling, or the karate dojo.
|  | .l‾ ̄‾ヽ |   |
|U ヽ  ̄‾ ̄ ノ   |
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There are certain disciplines of yoga that also incorporate meditation. This is not necessarily
a religious type of meditation. It is more for relaxation of your brain. You are a busy man or woman.
You have blocked off a certain portion of your busy day to spend doing yoga. The meditation is
basically designed to give your mind a rest from your busy schedule, since you have blocked the
time off for yoga. Spend that time doing a mental fsck of your mind. Sometimes the chants seem
mysterious, because they are in the ancient language of Sanskrit. The majority of them
are simply for the tone they generate like "Ohm" a tribute to the founder of the particular style of yoga,
or a simple prayer for peace. like "Chanti Chanti Chanti" simply means "Peace, Peace, Peace"
There are some styles of yoga that do seem similar to a religion, and incorporate those
founding principles into the lifestyle of the people practicing those styles. They are
pretty harmless, and usually nice people. Also some of them are in spectacular shape.
Probably they will participate on both this board and the spiritual board. I consider
Jivamukti one of these types of yoga, and there are others. Jivamukti is one of the more
difficult styles of yoga. You will fall down flat on the floor gasping for air the first time
you attend one of their classes. They concentrate on treating animals with respect and
don't eat meat. There is nothing to be scared of.
This is similar to yoga. From the Army physical fitness manual.
I have a feeling sites like that are coming soon to Japan.
I will say Chanti Chanti Chanti.
Let's consider the warrior poses. I have been told many different things about the warrior 1,
warrior 2, warrior 3. They are obvious to me what they are though.
Warrior 1 = raised sword ready to strike
Warrior 2 = prepare to throw your javelin.
Warrior 3 = Spear attack
19 :Yogi:2014/07/17(木) 20:59:43.00 ID:6xwL2/Lq.net
確かに呼吸法や精神鍛錬は日本の武道空手はじめ”道”では基本だな
ヨガっていうより禅と言ったほうが日本風なのかも
20 :Yogi:2014/07/18(金) 08:14:17.67 ID:eINtFpPM.net
ヨガの色々なアーサナも座禅の時のロータスのポーズから始まったって
書いてあるのを何かで読んだ
まあ仏教よりまえから古代インドに伝わる技術
21 :Yogi:2014/07/18(金) 13:01:25.81 ID:TK7arERc.net
というか昔からあるのは坐法ぐらいで
他のポーズの大半は現代のものらしい
22 :仲間邦雄p2221-ipbfp605yosemiya.okinawa.ocn.ne.jp:2014/07/18(金) 14:31:34.75 ID:JYGOQy7g.net
お前の精神的な脆弱さは到底掲示板管理には向かないな
23 :Yogi:2014/07/18(金) 14:58:10.87 ID:/X6xhEkH.net
でもやるんだったら法輪功の方がええよな見栄えいいし
あっちは本当にカルト扱いされててかわいそう
24 :Yogi:2014/07/18(金) 15:29:09.74 ID:TCjSt9Cz.net
敬意を払えば熊にも襲われない
北海道の一部地域にはまだ共存できてる人達居るよね
笛で蛇操るのも実は宗教的なアプローチなんだろうか
25 :Yogi:2014/07/18(金) 15:33:14.47 ID:/NhLQ5Vs.net
Jim熱く語ってんなぁ
26 :Yogi:2014/07/18(金) 15:46:35.69 ID:HXqZy+C5.net
マジで?すっかりだまされたよ(すぐカルトに引っかかるタイプだ>>自分
現代って?JIMが上げてる白黒のアイアンガーの師匠くらいの時代?
でもダンサーポーズとかはあったとおもうなあ
27 :Grape Ape ★:2014/07/18(金) 16:35:40.64 ID:???.net
黒と白の映画は、高度なアシュタンガアーサナを行うアイアンガーさんです。
これらは、現代ではありません。歴史と伝説はアシュタンガヨガの正確な起源に組み合わせることができる。
これは、経口の伝統から、1920年代にまで減額されたことになっています。
28 :Yogi:2014/07/18(金) 16:49:09.02 ID:k2vCDCYd.net
お前らカルトjimに騙されるな
29 :Grape Ape ★:2014/07/18(金) 16:53:02.48 ID:???.net
30 :Yogi:2014/07/19(土) 05:47:12.66 ID:/wz5AxP7.net
31 :Grape Ape ★:2014/07/19(土) 07:33:17.66 ID:???.net
I am a rabbit.
32 :Yogi:2014/07/21(月) 00:18:06.54 ID:8njNvExm.net
33 :Yogi:2014/07/21(月) 03:51:22.40 ID:td33WR1S.net
34 :Grape Ape ★:2014/07/21(月) 13:49:49.99 ID:???.net ?S★(666000)
35 :Yogi:2014/07/22(火) 00:06:46.40 ID:7W3tqjWI.net
ヨガに興味があるのでヨガ板を作ってくれてありがとう
スピリチュアル板もありがとう
jim sanのyoutubeも見てるよ。あの犬はcord monkey sanが言っていた shieldですか?
36 :Grape Ape ★:2014/07/22(火) 07:21:59.69 ID:???.net ?S★(666000)
おはようございます。>>35 犬をgerman shepherd.
37 :Yogi:2014/07/22(火) 23:07:54.15 ID:OjWi6h6C.net
german shepherdですか、yogaの時よく映っててかわいい
38 :Grape Ape ★:2014/07/23(水) 18:28:35.74 ID:???.net ?S★(666000)
どもありがとうございます。
39 :Yogi:2014/08/20(水) 12:00:55.81 ID:JoPLgEX5.net
もともとヒンドゥのもんだしね
40 :Yogi:2014/08/23(土) 21:41:34.70 ID:qWy1sW3X.net
ぼくは、三只眼ちゃん!
41 :Yogi:2014/09/03(水) 04:54:09.44 ID:9R+o/GUT.net
亡骸からの瞑想は誘導うまいイントラだと眠りに落ちる寸前のあの感じを5分間くらい味わえる。
これを目当てに宗教通う人の気持ちもわかる
それくらいマジで気分がいい。
でも瞑想自体をまともに出来るイントラは日本中の全イントラの5%いるかいないか。
誘導が下手なイントラがマジ多過ぎ。
声のトーン、その人が生まれ持ったもの色々な要素が合ったイントラだけができることかもしらんな。
うまかったのは独身50歳の美魔女イントラただ1人だったわ。
通おう思って1ヶ月後に再び足を運んだら、そのイントラは海外へ行ってしまった。
42 :Yogi:2014/09/03(水) 20:48:59.10 ID:qp3lvLOi.net
催眠術でいいじゃんって話にもなりかねんし
そのとろんとした気持ち良さを求めるのは邪道らしいね
43 :Yogi:2014/09/07(日) 10:36:45.70 ID:hgphc9d2.net
宗教は入信させ会員として繋ぎとめておくことが目的だから
邪道とかいうレベルの話ではないわなw
ヨガ自体なんかより気持ち良くさせるのが最優先
ただヨガのポーズをとり、ヨガ特有の負荷を与えた直後の状態の瞑想のときにだけ味わえるものなんだよな
催眠術かからない人間でも味わえるものだから、そういう催眠術かからないようなのがドハマりしてしまうと抜け出せなくなるのかもしれない
宗教施設でなく普通のヨガスクールなどでハマるなら問題ないだろうに
44 :Yogi:2014/09/11(木) 22:00:50.30 ID:At8h4gql.net
レッスンの最初に悟りをするイントラが多い
「あの人が悪い、あの人がいるから私は幸せにはならない」と
不満を口しますが・・・
そのくだり要らないっての
こういうところがカルト的なんだよね
45 :Yogi:2014/09/12(金) 02:37:56.80 ID:ngTSvCRc.net
まあでもスピリチュアル要素を全く入れないと
ただのインド風ストレッチでしかないという現実もあるからな
46 :Yogi:2014/09/14(日) 08:55:42.99 ID:5GE3Qp9R.net
そういうの今まで1人くらいしかいなかった
>>45のようにこれもうただのストレッチ教室じゃねーかイントラは結構多い
声の使い方、掛け方も下手
最後に瞑想の時間とらない奴も無いわ
47 :名無しさん@ヨガマットどこ:2014/09/15(月) 10:47:39.37
東京の有名なスタジオはだいたい行ったけど
95%ぐらいは、ただのストレッチ体操だと思う
48 : 【東電 78.9 %】 :2014/10/24(金) 15:05:37.06 ID:uTs0pE7a.net
もしもしキミキミ!そうキミや。それはそうと、あれさ
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの?
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか?
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。
http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em
49 :Yogi:2014/11/12(水) 16:21:12.06 ID:BhVwsTrC.net
なんだそのダシの入ってないスープみたいなのは
人の目や見た目ばかりにとらわれて中身がすっからかんなんて、まさにキョロ充に有りがちやな
そんなんでよう洗練なんて言えるもんや
50 :Yogi:2014/12/01(月) 23:43:10.96 ID:fUGEO6hc.net
【社会】「オウム真理教」拡大傾向、保有資産6億5千万円、構成員も増加…6割以上は35歳未満、SNSやイベントなど勧誘も多様化 [転載禁止]©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1417443846/
51 :Yogi:2014/12/05(金) 16:43:40.61 ID:nEHv7+dq.net
2014 12月より開講毎週月曜13:30〜15:00
1ヵ月¥2500体験¥1000 回数券4回分¥2500 6回分3500 10回分¥6000
ヨガ療法を基本とした優しいヨガです。
気楽にお問い合わせください
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C+シータスヨガセラピー教室毎週㈪13:30〜
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お問い合わせ・・・予約は・・・MAILください^^
52 :Yogi:2014/12/08(月) 04:12:16.89 ID:c2G8p6tG.net
【宗教】 高橋被告の「洗脳解けていない」 来月、オウム事件裁判 [東京新聞] 2014年12月7日 02時00分
来年1月に裁判員裁判が始まる元オウム真理教信者高橋克也被告(56)に東京拘置所で接見した社会心理学
者が6日までに共同通信の取材に応じ、「今も教義の影響を受けており、信者そのものに見えた。(逃亡で教団を
離れ)長年社会生活をしていても、洗脳が解けないのがカルトの恐ろしさだ」と印象を語った。12年の逮捕後、高
橋被告の様子が明らかになるのは初めて。
接見は西田公昭立正大教授が今年10月、弁護団の依頼を受け東京拘置所で実施した。風貌は逮捕当時と変わっていなかったという。
西田教授は、オウム真理教が信者に勧めた修行が現在も高橋被告に影響を与えている可能性を指摘した。
引用元:東京新聞 TOKYO Web http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2014120601001576.html
53 :Yogi:2014/12/18(木) 12:53:00.97 ID:LEUXR7qI.net
呼吸をコントロールすることにより
変性意識の状態へいきやすくなるから
アシュタンガとか脳が一時的な酸欠になり易い
54 :Yogi:2014/12/18(木) 22:34:26.48 ID:esddVaLm.net
アサナやプラーナーヤマ等を通じて体と脳に起こる変化自体は普遍的なものなので
心構えと行いの基礎がしっかりしていないと
快楽に溺れてしまったり精神に異常を来たしたりカルトの洗脳に利用されたりもするんでしょうね
ヨガで師の重要性が説かれるのもそうした理由によるのでしょうが
それも逆にカルトに利用されかねない(尊師!)のが難しいところ
55 :Yogi:2014/12/19(金) 06:02:14.33 ID:BaRSNtwE.net
【ヨガ】麻原死刑囚「生誕祭」に7百人か 過去最多【宗教】
公安調査庁は18日、国内外の治安情勢をまとめた2015年版「内外情勢の回顧と展望」を公表した。
オウム真理教から改称したアレフが松本智津夫死刑囚(59)=教祖名麻原彰晃=の誕生日に合わせて毎年3月に開く「生誕祭」に、今年は過去最多の700人以上が集まったと記している。
公安庁は「松本死刑囚に対する信仰心の強化が進んでいる」と指摘している。
公安庁によると、アレフと教団元幹部が設立した「ひかりの輪」の信者数は計約1650人(11月末時点)で昨年とほぼ同じ。現金や預金などの資産は約6億9千万円(10月末時点)で、昨年より約1億2千万円増えたとしている。
2014年12月18日 17時31分 共同通信
http://news.livedoor.com/article/detail/9591294/
56 :Yogi:2014/12/26(金) 13:03:33.60 ID:CawBrMfk.net
>レッスンの最初に悟りをするイントラが多い
「あの人が悪い、あの人がいるから私は幸せにはならない」と
不満を口しますが・・・
>そのくだり要らないっての
いや、それこそが本来の目的だし・・・。
57 :Yogi:2014/12/26(金) 13:19:02.83 ID:CawBrMfk.net
>レッスンの最初に悟りをするイントラが多い
「あの人が悪い、あの人がいるから私は幸せにはならない」と
不満を口しますが・・・
>そのくだり要らないっての
いや、それこそが本来の目的だし・・・。
58 :Yogi:2015/01/28(水) 02:53:58.32 ID:sPg2Kts9.net
210.42 tone Stimulates sexual energy, supports erotic
communication Binaural Beats
http://www.youtube.com/watch?v=cjpPmZw8j6M
さいたま市界隈の空耳の共振周波数(波形)
ヘッドフォンで聞いたら笑えたw
59 :Yogi:2015/02/04(水) 23:30:33.00 ID:LIaRN4e/.net
http://jbbs.shitaraba.net/sports/42269/
60 :Yogi:2015/02/07(土) 13:22:49.56 ID:J6dRGvHV.net
ビックカ○ラ札幌店の佐藤伸弦が暴行事件を起こしていた
61 :Yogi:2015/02/17(火) 01:59:28.84 ID:TJQ+3jsQ.net
☆ 自民党、グッジョブですわ。 ☆
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html
☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、改憲の参議院議員が
3分の2以上を超えると日本国憲法の改正です。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。
私たちの日本国憲法を絶対に改正しましょう。よろしくお願い致します。☆
☆ 1憶2千万人の日本人のために、私は上記のことを命がけで、広め続けています。
今と子々孫々の日本人と日本のために、普及費用のため、この意図にご理解いただける方に、
こちらのゆうちょ銀行の口座にご寄付の方、受付中です。ぜひよろしくお願い致します。 ☆
ゆうちょ銀行 六二八(ロクニハチ)支店 (普通) 0668369 日本国憲法を改正しよう
62 :Yogi:2015/02/23(月) 21:53:31.62 ID:kzcddQjf.net
カルトではなく、ヨガレッスンに参加すると、
インストラクターに目を付けられます
バレエをやっていたから体が柔らかいので、
難しいポーズもこなすし、
体型も細いから同業者だと思われるみたいで、
インストラクターがやたらとこちらを意識してくるからやりにくい
63 :Yogi:2015/02/23(月) 23:13:44.58 ID:oKfSiXuE.net
自意識過剰は結構だけど、君スレチだよ
64 :Yogi:2015/02/25(水) 21:16:28.52 ID:tuK7PzZb.net
暴行事件を起こしていた
ビッ●カメラ札幌店の佐藤伸弦副店長
65 :Yogi:2015/07/26(日) 22:14:25.14 ID:PEcJUXyw.net
台湾の超人気グラビアモデル、アリエル・チャンの元カレが撮影した
プライベートセックス動画が流出で、台湾全土の男性が騒然としてホクロ等から本人確認。
どうも間違いなく本人の猥褻ビデオだったようえす。
(無修正なので閲覧注意)
http://www.tokudane24.tk/ariel2015.html
66 :Yogi:2015/08/01(土) 00:33:43.75 ID:/uP2PbVN.net
ミスコリアのフェラ・生挿入動画が出回ってるらしいのですが、本物ですかねこれ?
韓国大嫌いではあるけど、それにしてもすげーいい女…。
http://bloadcastnews.xyz/miskorea.jpg
67 :Yogi:2015/10/11(日) 02:33:29.65 ID:zzxUFAsS.net
この前博多駅で、見るからに不幸なオーラ醸し出してるおばちゃん2人にヨガ教室に来るように熱心に誘われたんだが、あれもオウム関連?
68 :Yogi:2016/02/09(火) 11:22:41.51 ID:mhHvFy2R.net
https://youtu.be/FtZc_wYdM14
69 :Yogi:2016/02/20(土) 13:14:10.22 ID:BAWFcm/p.net
ヨガ板見ればわかると思うけどメンヘラ率半端ないからな
そりゃカルトに目をつけられるわ
70 :Yogi:2016/02/22(月) 12:11:57.45 ID:GXirgJTM.net
ヨーガ板なんて人がそもそもいないからメンヘラ率がどうとかないやろ
71 :Yogi:2016/03/05(土) 18:15:18.76 ID:Hnt6XXAk.net
シャンバラ(聖白色同胞団)はイルミナティ(ルシファー崇拝)だよ。
72 :Yogi:2016/03/06(日) 18:46:25.56 ID:mf6zmPQM.net
毎月123万円のお小遣い
http://goo.gl/0dC2As
73 :Yogi:2016/04/01(金) 00:26:06.17 ID:73M6xhVc.net
【国際】成田行きの機内で「ヨガさせろ」と暴れた“日本人”を逮捕=中国メディアが報じるも、実際は72歳の“韓国人”でした[3/31] [無断転載禁止]©2ch.net
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1459429870/
74 :Yogi:2016/10/28(金) 08:34:01.53 ID:79kmb6rB.net
・現代ヨーガの系譜 『宗教研究』2011年3月号 伊藤雅之 愛知学院大学
1990年代後半以降、身体的ポーズ(アーサナ)に力点を置いた現代ヨーガは、アメリカ、イギリスをはじめとする世界各国で流行し、現代社会に広く浸透するスピリチュアリティ文化の主要な担い手となってきている。
アーサナを組み合わせた体操は、ヨーガの実践者、とりわけ熱心な実践者にとってはスピリチュアルな探求として捉えられる場合が多い。
そもそも現代ヨーガは、いつ、どのように発展したのだろうか。
現代実践されている(ヨーガの)アーサナの大半は、十九世紀後半から二十世紀前半にかけて西洋で発展した身体文化を強調する運動に由来する。
この身体文化は、キリスト教の伝導活動であるYMCAによって、またイギリス陸軍によってインドに輸出された。
その後、インドの伝統武術と融合し、伝統的な「ハタ・ヨーガ」の名のもとに(を自称して)まとめられた。
それが現代のアーサナの起源である。
つまり、今日世界的に流行しているヨーガは、『ヨーガ・スートラ』に代表される古典ヨーガや中世以降に発達した(本来の)ハタ・ヨーガとの結びつきは「極めて」弱いと言えるだろう。
現代ヨーガは、1920−30年代頃に、「現代ヨーガ」の父と呼ばれる、T・クリシュナマチャリア(1888−1989)によって行われた。
彼は、西洋の身体文化から発生した数多くの体操法を自らのヨーガ・クラスにおいて積極的に採用し、それをインドの伝統的ヨーガであるハタ・ヨーガの技法として確立(自称)したのである。
同時に、その理論的基盤としてヴィヴェーカーナンダをはじめとするヒンドゥー復興運動の思想および『ヨーガ・スートラ』を援用した。つまりクリシュナマチャリアによって、西洋式体操がヨーガに仕立て上げられたのである。
http://ci.nii.ac.jp/naid/110008514008
75 :Yogi:2016/10/28(金) 08:35:06.67 ID:79kmb6rB.net
クリシュナマチャリヤ  Krishnamacharya (1888-1989)
近代ヨガの父と言われるヨガ指導者。日本ではあまり知られていないが、世界中に拡がるヨガブームの礎を築いた人物。
その弟子は、アシュタンガ(ヴィンヤサ)ヨガのパタビ・ジョイス、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー、インドラ・デヴィなど。
アーサナを中心とした現代のヨガは、直接または間接的にクリシュナマチャリアの影響を受けている。
76 :Yogi:2016/10/28(金) 08:36:11.73 ID:79kmb6rB.net
・ヨガの大いなる真実 マーク・シングルトン
「冬の薄日がケンブリッジ大学図書館の高い窓から差し込み、一冊の黒い革の装丁をほのかに照らしていた。
私は本のページを操りながら、馴染みのあるポーズをとっている男女の写真の数々を眺めた。
戦士のポーズ、ダウンドッグのポーズ、ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ(手で足の親指をつかむポーズ)、
次のページにはヘッドスタンド、ハンドスタンド、スプタ・ヴィラーサナ(横たわった英雄のポーズ)......
あたかもアーサナのテキストに載っていそうな写真だ。
だが、それはヨガの本ではなく、20世紀初頭のデンマークで生まれた体操、「プリミティブ・ジムナスティクス」についての記述だった。
その日の夕方、自分のヨガクラスで生徒たちの前に立ちながら、私はさっきの発見を思い返していた。
いま自分が教えているヨガのポーズのほとんどが、1世紀ほど前にひとりのデンマーク体操の先生が考案したものと同じだなんて......。
その人物はインドに行ったこともなければ、アーサナを習ったこともない。
それなのに5秒カウントから腹部の「引き締め」、ポーズからポーズへのダイナミックなジャンプ移動まで、すべてが驚くほどヴィンヤサヨガに似ていた。
それらはどれも私が知っているものばかりだ!
時が過ぎても好奇心は収まらず、もっと調べてみることにした。
そこでわかったのは、このデンマーク体操が19世紀にヨーロッパ人の運動法を大きく変えたスカンジナビア体操のひとつであることだった。
スカンジナビア体操はヨーロッパ各地に広まり、陸海軍をはじめとして多くの学校での身体訓練の基本となった。
そしてその流れはやがてインドにもたどり着く。YMCAインドの調査によれば、1920年代に「プリミティブ・ジムナスティクス」は
インド亜大陸でもっとも人気のあるエクササイズのひとつで、その上をいくのがP.H.リングが開発したスウェーデン体操だったという。
私はいよいよ混乱してしまった」
77 :Yogi:2016/10/28(金) 08:37:16.55 ID:79kmb6rB.net
かくしてシングルトン氏は 「もし日々実践しているヨガが由緒ある古代インドの伝統でないとしたら、いったい私は何をやっているのだろう?」
という疑問に突き動かされて独自の調査研究を開始していく。
数々の文献:「ヴェーダ」「ヨガ・スートラ」「ウパニシャッド」「ヨガ・ウパニシャッド」「ゴーラクシャ・シャタカ」「ハタヨガ・プラディピカ」etc.
数々の先人たち:スワミ・ヴィヴェーカーナンダ、スワミ・クヴァラヤナンダ、T・クリシュナマチャリヤ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、インドラ・デヴィ、T・K・V・デシカチャー etc.
「ヨガの歴史を掘り下げて調べていくうちに、パズルのピースが少しずつ埋まりはじめ、ようやく全体図が見えてきた」
そして、驚くべき真実(彼曰く)を発見します。
「近代ヨガのアーサナはインド生まれではない!?」
「クリシュナマチャリヤはダイナミックなアーサナ練習法を考案した。それは主として、身体鍛練の時代精神に寄り添うインドの若者に向けられたものだった。
クヴァラヤナンダの練習法と同じく、ハタヨガとレスリングの鍛練法と、近代ヨーロッパ体操を組み合わせたもので、それ以前のヨガの流儀には見られないものだった。
こうした実験がやがていくつかの現代アーサナ練習法へとつながっていったが、中でも特筆すべきは、今日アシュタンガヨガとして知られるスタイルだ。
この練習法を用いたのはクリシュナマチャリヤの豊富な指導歴の中ではごく短期間だったが、結果的にはこれがヴィンヤサ、フロー、パワーヨガなど
アメリカのヨガスタイルの誕生に大きな影響を与えることになった」
「つまり、近代ヨガとは、ヨガという大樹に新しく移植された接ぎ木にすぎないと。(中略)ヨガを数多くの根や枝をもつ古代の大樹と考えることは、真の”伝統”に背くことでもなければ、ヨガと称するものをすべて無批判に受容することでもない」
78 :Yogi:2017/02/18(土) 12:26:02.68 ID:GAXRYiAM.net
http://video.fc2.com/content/20170218aYKbSSsy
79 :Yogi:2017/02/19(日) 11:47:24.99 ID:2KYpQCT/.net
オウムもヨーガ神仙の会の頃は良かったと思う
過激ゆえに共産党を追い出された極左が乗っ取り
調子者の麻原を選挙になんか出させた頃からおかしくなった
80 :Yogi:2017/02/22(水) 00:06:19.40 ID:vJKA41ZC.net
>>79 パイロットババのところ修行にいったけど逃げて雑誌には完全解脱って載せてた頃だね
81 :Yogi:2017/02/23(木) 02:13:12.75 ID:K/yZzEN+.net
https://goo.gl/FAWbVt
本当かなー。。ショック。
82 :Yogi:2017/02/23(木) 22:24:30.09 ID:rEz69P8C.net
オウム真理教に殺害された坂本堤弁護士(深夜自宅に押し入られ一家皆殺し)が住んでいた団地の他の住人(7世帯)は、
全員事件の起こる半年前より後に越してきた人達だった。
そのうち五世帯が創価の会員世帯。
神奈川県警は初動捜査の段階で、この住人達全員に行動確認をかけていた。
その矢先に城内康光県警本部長の婦警へのセクハラ疑惑や
生活安全課の警視がノミ屋(もぐりの馬券売り場)を開帳していた疑惑が突然次々と出始め、
行確をはずしたら、マスコミからの疑惑追及は止まった。
それで勢いの付いたオウムは脱会信者の家族らを次々とVXガス(今度の金正男殺害で使われたのと同じもの)で襲撃。
当時の官房長官だった野中広務は
北朝鮮詣でから帰ると出所不明の大量の金を政界にばらまき始めて、自民党の実質的な党首におさまり
公明党を政権に引き入れた。
ネトウヨもいないし、韓流ブームもまだ無い頃だったけど、あの頃から俺達の国はもうおかしかった。
83 :Yogi:2017/02/25(土) 00:58:39.55 ID:7ltUbNQk.net
週刊誌でヌケねえちきしょう
同和のクズ共死ねクソ共がざまあみろ気違い共
ほれ気違い共もっともっとドア閉めろ通れ
それしか能のない能無し共がざまあみろ地獄に落ちろ
84 :Yogi:2017/02/26(日) 07:25:20.63 ID:S6qfxEU3.net
釈迦やイエスも千年毎に転生するとか
85 :Yogi:2017/04/02(日) 18:17:04.55 ID:FEHXc2+s.net
カルトとマルチがいっぱい
86 :Yogi:2017/05/04(木) 00:31:42.75 ID:m2xoJ9nI.net
峰村が荒らしやめねーな
87 :Yogi:2017/05/07(日) 16:14:50.73 ID:PfhkrfXv.net
ハゲたヨガオッサン気持ち悪いんですけど
88 :Yogi:2017/05/12(金) 15:12:09.96 ID:W9ipWS2M.net
ヨガは怪しい教室・講師が悪目立ちして、スポーツクラブでやっているような人達が迷惑を被ることあるよね。
89 :Yogi:2017/05/21(日) 00:24:23.83 ID:Qad2n7Mn.net
スポクラのインド風体操をヨガと呼ぶな、とね。
90 :Yogi:2017/05/26(金) 05:20:32.47 ID:kx0zLBtL.net
ハタ・ヨーガはヨーガの5%にも満たない
91 :Yogi:2017/05/28(日) 07:15:12.66 ID:W8xb9P5r.net
★ヨーガ - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC


langs: ja en ja ja id zh en ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja de en mk pl pt ru en zh pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja ja zh ja ja zh ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en it

text:
ECサイト構築のecbeingに聞いた!ITツールの活用とアナログな活動で働き方改革はスピードアップする(後編) | Work × IT
情報共有の環境があるからこそ実現した同行人数の削減
株式会社ecbeing 森 英一氏
シームレスな情報共有が当たり前になったことで、新たな取り組みも始めています。その一つが、客先訪問の人数の調整。打ち合わせに何人同行するのかは悩ましいところです。実作業の担当者を同行させ、その場で話を聞いてもらった方がスムーズに情報が行き渡るのも間違いではありません。
ところが、実際には、発言の機会のない人や行ってはみたものの担当の分野の話はでなかったというケースも出てきます。こうなると、時間と交通費のムダになってしまいます。
「最近の取り組みとして、打ち合わせに同行する人数は3人までとしています。以前は、6~7人で行くことも多かったので、大きな変化です。弊社の場合、開発と企画が同行することが多いので、追加できるのはプラス1人まで。それ以上増える場合には、許可制にしています。絶対に行ってはいけないとは考えていませんが、後から共有することで問題ないのであれば、わざわざ行かなくてもいいという考えです。」(森)
一昔前には、多人数で打ち合わせに行くことで、クライアントが喜んでいた時代もありました。ところが今は、その人件費もコストに反映すると考える企業が増えています。クライアントとしては、支障なく仕事をしてくれれば、打ち合わせの参加人数が少なくても問題ないのです。
「リソースを減らし、その効果をお客様に反映することは、これからますます重要視されることでしょう。一般的には、同行人数を減らすことで属人化しやすいデメリットが出てきます。弊社がもし、情報の共有化やBacklogの活用ができていなかったら、この施策は実現していないことでした。」(森)
仕事をシェイプしコストを下げることは、双方の企業にとってプラスとなり、効率化を実現することが、対外的な評価を高める時代になっているのです。
各自が得意領域を活かすことで見えてきた効果
他にも、情報の共有化によって変化が起こってきたことがあります。それが人材育成の方向性です。ecbeingは、元々はシステムベンダーとしてスタートした企業で。その後、プロモーションやユーザーインターフェイス設計、リテンションマーケティングといった包括的な業務を行うようになってきました。この流れの中で、企画制作本部も人数が増え、現在の80名を抱える大きな部署に成長しました。
「以前は、オールマイティな人材を作ろうという方向に動いていました。ところが、慣れないことをやらされて効率が下がったり、不得意なところに評価軸を設けられてモチベーションが下がったりしたのです。その様子を見て方向転換し、それぞれが得意な分野をしっかりと広げ、それを共有していく方針にシフトしました。」(森)
IT分野の進化は特に早く、最新のツールやサービスであっても、すぐに別のものが登場します。不得意な分野を追求する間に、得意としていた部分まで遅れてしまっては本末転倒です。それは個人にとっても企業にとっても、決してプラスとは言えません。
「自分がやりやすいこと、得意な分野は深堀しやすいものです。新しいサービスが次々生まれる中で、できるだけ多くのことをキャッチアップしていかないとお客様にもついていけません。それなら、各々が自分のフィールドで新しいことに挑戦していき、モチベーションを上げていこうと考えています。」(森)
自分の得意を活かし、それを共有することでお互いに高めあう体制ができれば、豊富な知識を持つ集団形成が可能です。仕事のデータを共有することに端を発し、そこから派生して、あらゆる情報を共有し管理する体制を築いたところに、ecbeingの働き方改革成功の秘訣があります。
情報共有の中で行われる徹底したセキュリティ対策
最後に、ecbeingの進んだ情報共有とセキュリティの両立について紹介します。ecbeingは、サイト構築をする中で、個人情報に分類される情報やクライアント企業の経営情報も扱います。そこで、情報共有に取り組む一方で、特定の情報については徹底した管理体制を取る必要がありました。
例えば、ノートパソコンを使ってリモートワークを行うことで、ほとんどの仕事を社外で行えますが、お客様管理画面へのアクセス等は、社内のセキュリティルームでしか操作ができないようになっています。ウイルス感染や情報漏洩がないよう、システム的にも人的にも、最大限のセキュリティ対策が施されているのです。また、脆弱性があると言われるオンラインストレージにはアクセスができない、USBを使用できないなど、ノートパソコンから情報が洩れることがないように対策もされています。
情報システム部から擬似的な攻撃を想定したメールが送信されてくるなど、人為的なミスを減らすため、不定期に社内テストが実施されているのも特徴的です。
「このメールが曲者で、メールの送信者が社長名だったり、社員間レクリエーションの写真の案内だったりと、実に巧妙な手口で作成されています。何の疑いもなくメールを開き、案内URLをクリックすると、モニターに警告が表示されます。改めて確認するとアドレスが違ったり、メッセージ内容に不備があったりするのですが、不意打ちなので、毎回誰かが開いてしまいます。」(森)
該当ファイルをダウンロードした人はペナルティとなり、後日、情報システム部が実施する研修を受けることになります。「ちょっとした気のゆるみがリスクにつながる」と再認識し、より入念なチェックを行うようになるそうです。
ecbeingの働き方改革の軸は情報の共有です。そのためにITツールを導入していますが、それだけでマインドが変化するわけではありません。勉強会を行うことでツールを使うシーンを具体的に伝え、そのメリットを感じることで、ようやく働き方改革へ動き始めたことになります。同時に、セキュリティに対する意識を徹底して身に付け、万全の体制を維持することも欠かせません。ecbeingが行った様々な取り組みは、働き方改革推進を目指す企業にとって、おおいに参考になる事例と言えるでしょう。
働き方改革を実現するために、企業には解決すべき様々な課題があります。
これらの課題を解決するために、VAIOでは①テレワーク、②フリーアドレス、
③コミュニケーションの3つの「解」をご提案します。
今回、働き方改革を本気で考える企業の皆様に向けてこれらの解決策を
まとめた資料をご用意しました。
日本の会社が抱える4つの課題
働き方改革の効果レポート
働き方改革実践レポート
テレワークの実現状況レポート
社内ITシステムの親和性
社内外のコラボレーション
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執筆者 Work × IT 編集部
Work × ITを運営する編集部員です。情報システム部門や総務部の皆様に向けて、役立つ情報を読みやすいコンテンツにまとめ、お届けしていきます。
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Intel、インテル、Intel ロゴ、Intel Inside、Intel Inside ロゴ、Intel Atom、Intel Atom Inside、Intel Core、Core Inside、Intel vPro、vPro Inside、Celeron、Celeron Inside、Itanium、Itanium Inside、Pentium、Pentium Inside、Xeon、Xeon Phi、Xeon Inside、Ultrabook、Iris は、アメリカ合衆国および/またはその他の国における Intel Corporation の商標です。
※本ページに記載されているシステム名、製品名は、一般に各開発メーカーの「登録商標あるいは商標」です。


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ru en ja

text:
ちょっとした事なんですが、余所の子供さんが今まで以上に凄く可愛く思えたりとか、生き物以外にも感情移入する事が多くなったり香りに敏感になったりとか、病む前よりも毎日が楽しいかもしれないです。
多分、視覚が不自由な人がそれ以外の感覚が鋭くなるのと同じなんだろうなという気がします。
そんで?そんで今、目の前に温かい室内で育てている極小さな鉢植え沈丁花があるんですが、寒い外の鉢植えよりも蕾が膨らんでいて早くも香り始めています。


langs: ja ja id ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en zh ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja en

text:
インスリンによって血液中の糖質や脂質の濃度は一定に保たれていますが、このインスリンの働きが弱まると、血糖値をコントロールできなくなり、糖尿病などを発症してしまいます。
そこまで行かなくても、血液中で過剰となった糖質や脂肪は、体脂肪として蓄えられるため、肥満の原因となります。
アディポネクチンには糖質の代謝を促進し、インスリンの働きを助けるため、肥満や糖尿病を予防する効果があります。
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型の肥満に加えて高血糖、高血圧、脂質異常症のうち2つ以上を合併した状態の事で、近年生活習慣病につながる疾病として知られています。
アディポネクチンは、糖質やコレステロールの代謝に関与することから、メタボリックシンドローム予防に役立つと考えられているのです。
高血圧・動脈硬化の予防効果
アディポネクチンは血中に含まれ、全身を巡って傷ついた血管を修復する作用があります。
加えてく血管を拡げることで血液の流れを良くするため、動脈硬化を予防する効果もあるのです。
動脈硬化とは、動脈にコレステロールや脂質がたまって弾力性や柔軟性がなくなった状態のことですが、
アディポネクチンは前述の脂質代謝を促進する効果も合わせて、血液をサラサラにしてくれるのです。
血管を拡張して血流を良くすることで、高血圧の予防にも効果的です。
高血圧の状態が続くと、血管が損傷して心筋梗塞、脳梗塞などの病気の原因となってしまいます。
これらの症状を予防するため、アディポネクチンは長寿ホルモンとも呼ばれているのです。
長寿の人はアディポネクチンが多い
「メタボリックシンドローム」という言葉を最初にテレビで紹介した医師、岡部正さんの調査によると、
1700名以上の患者のアディポネクチン値を調べた所、75歳以上の人から急に平均値が高くなることがわかりました。
一般的に、どのホルモンも加齢と共に分泌量は減るため、75歳以上でアディポネクチンの分泌量が増えるとは考えられません。
このデータは、「元々アディポネクチンが多い人は75歳以上の長寿になることが多い」事を示していると思われます。
また、慶應義塾大学の研究では、超高齢者(100歳以上)の血中アディポネクチン値は、平均の2倍以上あると報告されています。
>>中高年からの健康を考えたサプリメント【DSアディポ】
アディポネクチンを増やす方法
アディポネクチンは、人間の脂肪細胞で生成されるホルモンであるため、外部から直接取り込むことはできません。
しかし、アディポネクチンの分泌を促す栄養を摂ることで、その体内量を増やすことは出来ます。
アディポネクチンを増やす食品
亜麻の種子から得られる油で、w-3系脂肪酸のaリノレン酸を多く含んでいます。
aリノレン酸はアディポネクチンを増やすと報告されています。
また亜麻仁(亜麻の種子)に含まれるセコイソラリシレジノールという成分(リグナンの一種)も、アディポネクチンの産生を高めるといわれています。
アディポネクチンの発見者である大阪大学の松澤佑次元教授により、大豆たんぱくにアディポネクチンを増やす作用があることを、マウスを用いた実験で明らかにされています。
大豆タンパク中のB−コングリシニンが内臓脂肪を減らすためと考えられています。
シークワーサーの果皮に含まれるフラボノイドの一種「ノビレチン」は、アディポネクチンを増やすことが実験で証明されています。
マグネシウムと食物繊維を多く含む海藻類
マグネシウムと食物繊維を多く含むわかめやひじきなどの海藻類なども、アディポネクチンを増やすのに効果的と言われています。
脂肪が増えて太るとアディポネクチンは減る
アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されるホルモンですから、脂肪が増えて太れば分泌量も増えるように思えますが、実際はその逆です。
このメカニズムはまだ完全には明らかになっていませんが、考えられるのは脂肪細胞内の環境悪化です。
「脂肪が増える」というのは、脂肪細胞の数が増えることではなく、脂肪細胞のひとつひとつが大きくなることです。
脂肪細胞が大きくなると、細胞の中はパンパンに膨れて、形がいびつになり、ぶつけた所がが腫れるのと同じように、細胞に炎症が生じます。
こうなると、脂肪細胞からは悪玉物質が分泌されるようになり、その代わりに善玉のアディポネクチンの分泌は減ってしまうのです。
ですから、アディポネクチンを増やすために一番にすべきことは、「脂肪(特に内臓脂肪)を減らして痩せる」ことです。
簡単に痩せられない人、痩せているのにアディポネクチンが少ない人
「アディポネクチンを増やすには、内臓脂肪を減らそう!」と書きましたが、そう簡単にダイエットできるなら苦労しないよ!という方も多いと思います。
また、そもそも太っていないのにアディポネクチンが元々少ない人というのも存在します。
日本人には、太っていなくても遺伝的にアディポネクチンが少ない人が30〜40%いると言われています。
このような人の場合、普段の食事や運動習慣ももちろん大事ですが、それに加えてサプリメントでの栄養補給が推奨されます。
アディポネクチンを増やすサプリ
日本におけるメタボリックシンドローム研究の第一人者でもある、前述の岡部正さんが監修したサプリメント「DSアディポ」が株式会社ソルブから発売されています。
>>中高年からの健康を考えたサプリメント【DSアディポ】
「アディポネクチンを増やす」効果に特化したサプリメントは、実質このDSアディポ一択というのが現状です。
DSアディポはこんな方にオススメ
○糖尿病を予防したい方
○メタボリックシンドロームを予防・改善したい方
○高血圧を予防・改善したい方
○動脈硬化を予防したい方
○ダイエットをしている方
このDSアディポは、岡部正さんが10,000以上の科学論文の中から、アディポネクチンを増やすとされる成分として選びだした3つの成分(シークワサーエキス、大豆抽出物、亜麻仁油)を十分に配合し、さらに”血液サラサラ成分”として有名なごまセサミンを含むリグナンリッチ黒ごま油も配合しています。
どの成分も通常の食品から十分な量を摂ることが難しい成分で、サプリメントでの補給が推奨されています。
これらの成分を十分に配合し、安心安全な国内製造にこだわったDSアディポ。
医師として研究者として、メタボリックシンドロームを始めとする生活習慣病と長年向き合ってきた岡部正さんが、
10000以上の文献と2000人以上の患者のデータから導き出した配合量ですので、その信頼度も高いと思います。
岡部正さんインタビュー
要約:アディポネクチンは、長寿ホルモンとも呼ばれていて1996年大阪大学で発見されました。肥満したねずみの実験でアディポネクチンを高めると寿命が延びることや100歳以上の長寿の方のアディポネクチン値は通常の2倍あることなどから、アディポネクチンを長寿ホルモンと呼ばれるようになりました。
アディポネクチンを増やす成分を抽出したのがDSアディポになります。
aリノレン酸オメガ3脂肪酸、シークワーサーエキス(ノビチレンというポリフェノール)、そして大豆タンパクのB-コングリシニン(アディポネクチンを発見した大阪大学がアディポネクチンを増やすことができる成分とした)などを抽出したサプリメントになります。
岡部クリニック院長 岡部正さん
「現代の医学で認められた高品質な成分を高濃度に補う自分自身で飲みたいと思うサプリメントを作りたかった。」
DSさらさらの商品開発には、亀田総合病院副院長を経て、東京・銀座に肥満・メタボ外来で糖尿病専門の岡部クリニックを設立した岡部正(おかべただし)先生が監修しております。
体脂肪を減らす減量法を定着させたり、“かくれ肥満”という造語が流行語となったり、
また、テレビで初めて“メタボリックシンドローム”を取り上げ、警鐘を鳴らすなどの活動で知られています。
詳しくは公式サイトで♪
▼▼▼CLICK▼▼▼
>>【DSアディポ】公式サイト<<
Copyright (C) 2017 【長寿・やせホルモン】アディポネクチンを増やすサプリAll Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja en id en ja zh en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja fr fr ja en fa ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja fr ja sv ja en ja ja ja ja ja ru en ru

text:
参考にして、実践してみてください^^
①朝食に好きな食べ物を用意しておく
朝食を食べる派の人にオススメなのが、コチラの方法になります。そのまんまですが、起きてすぐに食べるモノを自分の大好物にしておくという、食べ物でつる感じになります(笑)
心理状態としては非常にシンプルで、「温かい布団より、美味しい食べ物の方がイイ!」という気持ちになるんですね。なので、布団から出られて結果的に早起き出来るというワケ。
冬の場合は、体を温めてくれる、
などは効果的と言えますね!
中でも、ホットシリアルはお手軽なのでオススメです。
動画ではフルーツも丁寧にカットしてますが、面倒な場合はフルーツ入りのシリアルに牛乳と混ぜてチンするだけでもOKです!
自然と目も覚めるので、一石二鳥です!
②『やる事リスト』を作成する
早起きしてすぐに行動する内容を、箇条書きにして紙に書き出しておくというモノになります。
コツとしては、頭の中だけじゃなく実際に紙に書き出すというのがポイントで、寝ている間にも潜在意識下で意識させる事が出来るという大きなメリットがあるんですね!
具体的に書き出す内容はコチラ!
起きて何をするか?(複数でもOK!)
それをやったらどんなメリットがあるか?(具体的に)
やった後どんな気分になるかイラストも描く
より具体的にイメージするために、イラストを描いておくなどすると、ちょっとテンションが上がって楽しくなるのでオススメです!そして手間ひまかけた分、「起きないと損してしまう」という効果も働きますしね(笑)
後はこのリストの存在を忘れないためにも、目立つ所に張り出しておくというのも忘れずに!
起きてすぐに太陽の光を浴びると脳の活動がスイッチオン状態に切り替わるので、眠気がなくなりエネルギーがみなぎってきます。なので起きたら速攻でカーテンを開けて、朝日を目一杯浴びましょう!
カーテンすら開けるのが難しいという人は、カーテンを開けっ放しにするとか、遮光カーテンにしないなどもアリかと思います。
この行為をする事によって幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』が分泌される事も分かっているので、まさに良い事尽くめと言えますね。
まだ太陽が昇ってない場合は?
先ほど説明したようにベストなのは自然の太陽光を浴びる事なのですが、冬の場合は朝日が登る時間帯が遅いので、朝5時起きなど、かなり早い起床時間の場合は、まだ暗いというケースも・・
そういう時は、蛍光灯などの室内の灯りを付ける事でも代わりになるんですね!
暗いと自然と「眠たいモード」から抜け出しにくくなりますが、上手く灯りを活用する事で眠気をなくせるんです。
やはり朝起きれないとなると、起きる時だけじゃなく布団に入る前に原因がある事も少なくありません。
オススメなのがコチラ。
毎日寝る時間を固定する(習慣づける)
ホットミルクをコップ1杯飲む
寝る30分前からPC・スマホを触らない
どれもすぐ出来る簡単な内容ですが、何もしないで寝るのと全然違うので、試してみてください!
僕もかなり寝付きが悪かったので、寝れない辛さはかなり分かっています・・^^;
⑤目覚まし時計と「早起き対決」をする
ちょっとユニークな方法ですが、「実際に起きれた!」という人も多かった事例なので、紹介したいと思います。
ネーミング通り、起きる時間で目覚ましをセットするのですが、「目覚ましよりも早起きをして先にタイマーを止めれるか?」というゲームをするんですね!
目覚ましより早起き出来た ⇒ 勝ち
目覚ましの方が早かった ⇒ 負け
という感じで、単純に早く起きるというだけじゃなく、ある種のゲーム性を持たせる事によって、エンターテイナー性を加えたモノになります。
コレは勝ったら気分よく目覚めれそうなので、1人で盛り上がれそうですね^^ 負けたら悔しさのあまり、「今夜は絶対に早起きしてやる」という気分になるとか(笑)
2chで紹介されていたユニークな方法!
掲示板の2chでも、色んな早起きの方法が紹介されていましたが、中でも面白かったのがコチラ。
それは、昼寝のような感覚で寝るという方法になります。不思議なモノで「ちょっとだけ寝よう」という感じで昼寝についたら、ついグッスリ寝てしまい何時間も寝過ごしてしまったという経験はあると思いますが、コレを夜にも応用するというモノです。
「寝よう寝よう」と意識する程、眠れなくなるの真逆バージョンというワケですね!
コレは意外と快眠出来て寝起きがスッキリする事も多いので、結構オススメです^^
⑥起きる時間に部屋を暖めておく
やはり冬に早起き出来ない理由として、「寒いから布団から出たくない」といういう内容が圧倒的だったので、そこを解決すれば起きれるはず!
という事で、起きる予定時間の1時間前辺りから暖房のタイマーをセットして部屋を暖めておくという方法になります。
アナログですが、それだけに効果は抜群で「寒くないから布団から出ても大丈夫」と、身体が反応してくれるんですね!
タイマーをセットするだけですぐにでも実践できるので、お試しあれ!
もはやコツでも何でもありませんが、最終的には「どのくらい早起きする気があるのか?」という、気持ちの部分になってくる事もありません。
眠気を打ち負かすくらいの強い気合を持つのです!目が覚めると同時に、勢い良く布団を蹴りあげて起きざるを得ない状況にするのもアリかと!
管理人に効果があった方法は?
僕はパソコンを使う仕事をしているのもあって、寝る直前までずっとPCをいじっている事が多かったのですが、コレが原因で寝付きが浅かったんですね。やはり目への刺激なかなりのモノになるので、交感神経が優位になってある種の興奮状態になってしまってたワケなんです・・
そこで半信半疑でしたが、30分前にPCを止めて本を読んでから寝るようにしたら、寝付きが良くなり、早起きが出来るようになっただけでなく、今までより短時間の睡眠でも問題なくなったんです!
本や雑誌などは光を発しないので、目への影響は少ないと言えます。
僕も朝がメチャクチャ弱いタイプだったのでよく分かりますが、一度早起きが習慣化してしまえば、それが当たり前になるのでスゴく楽になります。逆に早く起きないと落ち着かない気持ちになったり・・(笑)
「あぁ・・イヤだな・・」と思うのは本当に最初だけなので、今回紹介したようなコツを取り入れて、頑張って行きましょう!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
大豆イソフラボンは、大豆の胚芽部分に多く含まれていて、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれます。
大豆に含まれる豊富なビタミンB、ビタミンEの働きと併せて美肌のための効果が期待されており、最近ではサプリや化粧品にも含まれることが多くなっています。
エストロゲンがもたらす効果とは
女性ホルモンのエストロゲンに、似た働きをするといわれている大豆イソフラボンですが、そもそもエストロゲンとはどのような働きをしてくれるのでしょうか。
エストロゲンは、女性に生理を周期的に起こしたり、卵巣や子宮の機能を正常に動かしたりして、体の働きをスムーズにさせる働きをします。
また、女性らしい体をつくるために働きかけ、丸みのある体を作る効果もあります。
エストロゲンには女性にはうれしい美容効果まであり、肌の新陳代謝を活発にして、くすみのない美肌に導いたり、肌のうるおいを保ち、肌にハリと艶を与えるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生成を促したりします。
そのためエストロゲンは、別名で「美肌ホルモン」とよばれるほど、肌に関わりがあるとされているのです。
実はエストロゲンの肌にもたらす効果の大きさは、多くの女性が体験しているはずです。
生理前や生理中に肌が荒れるということに身に覚えがありませんか?生理の時の肌荒れは、エストロゲンが生理前や生理中は不足した状態になってしまっているためなのです。
大豆イソフラボンの肌への効果とは
大豆イソフラボンは、肌トラブルがなく、潤っていて若々しいもち肌に導いてくれる効果があります。
なぜなら大豆イソフラボンは、大豆本来の豊富なビタミンB、ビタミンEの働き、美肌に欠かせないエストロゲンと似た働きを持つとともに、ポリフェノールとしての効果も発揮するからです。
植物に含まれる天然成分であるポリフェノールは抗酸化作用をもつため、肌の老化の原因である肌の酸化を抑える、アンチエイジングの効果があります。
また、ポリフェノールには抗菌作用もあるので、ニキビの元になるアクネ菌の増殖を抑え、ニキビも防いでくれるのです。
大豆イソフラボンは、ビタミンBの働きによりホルモンバランスを整えて肌トラブルを抑え、ビタミンEにより血行を良くするだけではありません。
エストロゲンに似た働きで肌の新陳代謝を活発にし、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸生成を促進させ、ポリフェノールの抗酸化作用と抗菌作用をもつ大豆イソフラボンは、美肌の救世主になる成分と言っても過言ではないのです。
大豆イソフラボン洗顔石鹸がおすすめの人とは
大豆イソフラボンが含まれる洗顔石鹸の効果を、肌の悩み別にご紹介していきます。自分の肌と同じ悩みがある場合は、大豆イソフラボンが含まれる洗顔石鹸を試してみてはいかがでしょう。
シワやたるみが気になる
最近なんだか急に老けた気がする…と感じるのは、シワやたるみが気になった時ですよね。
シワやたるみが気になった時にも、大豆イソフラボンが含まれる洗顔石鹸はおすすめです。その理由は、大豆イソフラボンが肌の保湿と新陳代謝を促す働きをするからです。
シワ・たるみの原因は、乾燥肌と皮下脂肪の増加、表情筋の低下といわれています。
表情筋の低下に関しては、エクササイズやマッサージで意識的に顔の筋肉を動かすようにするしかありませんが、乾燥肌と皮下脂肪の増加に関しては、大豆イソフラボンの含まれる洗顔石鹸を使うことで改善が期待できます。
肌の乾燥を防ぐためには、水分を保ってくれるコラーゲンとエラスチン、ヒアルロン酸が必要です。
しかし、これらのコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸は、30代後半には女性ホルモンであるエストロゲンの量が減少してしまうため、生まれにくくなってしまい、シワやたるみができやすくなってしまうのです。
エストロゲンと似た働きをする大豆イソフラボンが含まれる洗顔石鹸で洗顔をすることで、コラーゲンとエラスチン、ヒアルロン酸を生み出すように働きかけるので、肌に潤いとツヤ、ハリをもたらして乾燥肌を改善し、シワやたるみができにくい肌にしてくれます。
また、皮下脂肪の増加によってできてしまうシワやたるみにも、大豆イソフラボンは効果的です。顔に皮下脂肪がついてしまうのは、他の体の筋肉とは違って、顔の筋肉はあまり動かすことがないためと、年齢による新陳代謝の衰えによるものです。
大豆イソフラボンには、新陳代謝を活発にして脂肪を燃焼させる効果があるため、大豆イソフラボン洗顔石鹸を使うと、引き締まった肌を手に入れることができるのです。
大豆イソフラボンの保湿を促す働きと、新陳代謝を活発にする働きで、シワとたるみを解消することができます。
気が付いたらニキビができているという肌トラブルがある人にも、大豆イソフラボンが含まれる洗顔石鹸はおすすめできます。
なぜなら大豆イソフラボンには新陳代謝を活発にする働きがあるからです。
肌の新陳代謝が衰えて、古い角質が毛穴に詰まってアクネ菌が増殖してしまうことが、ニキビの原因です。
肌は本来、ターンオーバーという、28日周期で新しい肌に生まれ変わる機能がありますが、肌の新陳代謝が衰えると、ターンオーバーが正常に働きません。
ターンオーバーがうまくいかなければ、本来28日で役目を終えるはずの古い肌の角質が剥がれ落ちることができず、毛穴に詰まってしまったり、肌に重なりごわついてくすみになってしまったりするのです。
そんな、ターンオーバーがうまくいかない肌も、大豆イソフラボンの洗顔石鹸を使うことで肌の新陳代謝が活発になるので、古い角質は毛穴に詰まりにくくなります。
また、大豆イソフラボンには抗菌作用もあるので、増えてしまったアクネ菌も、増える前のアクネ菌も抑える効果があり、ニキビができにくい肌へと導いてくれるのです。
透明感のある肌は、女性のあこがれですよね。しかし、肌がくすんで、なんとなく肌がごわついているように感じたり、今までメイクで使っていたファンデーションがなんとなく白浮きして見えることはありませんか?
そんなくすみがちの肌にも、大豆イソフラボン配合の洗顔石鹸は効果があります。なぜなら、大豆イソフラボンには肌の新陳代謝を活発にし、保湿を促す効果があるからです。
肌のくすみの原因は、紫外線のダメージによるメラニン色素や汚れの沈着、血行不良や乾燥によるものです。
大豆イソフラボンは新陳代謝を促す効果があるので、肌の血行はよくなりますし、肌のターンオーバーを正常にするため、メラニン色素や汚れの沈着がある肌も生まれ変わらせてくれます。
そして、大豆イソフラボンのコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を産生させるように働きかける効果で、肌はしっとりと乾燥知らずになりますので、肌のくすみはどんどん改善していくのです。
また、肌のくすみがなくなった肌は、今までよりもワントーン明るい肌になるので、美白※効果を期待したい人にも、大豆イソフラボン配合の洗顔石鹸を使用することはおすすめです。
(※)本記事内での「美白」は、「メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすの原因を防ぐ」ことです。
大豆アレルギーの人は注意が必要
いいことづくめの大豆イソフラボン配合の洗顔石鹸ですが、大豆アレルギーの人は使うことができません。
健康的なイメージのある大豆ですが、実は大豆アレルギーの人というのも意外と多いのです。
厚生労働省の調べによると、大豆は2012年の時点で、アレルギーの原因となる食品のトップ10に入るほど、実はアレルギーとなっている人が多い食品となっています。
アレルギーというと、「大豆アレルギーでも、食品で摂らなければ大丈夫なんじゃないの?」と思うかもしれません。
もちろん症状に個人差はありますが、大豆アレルギーの人が、大豆の成分が含まれている化粧品が肌に触れることで肌がかぶれる、かゆみが出るというアレルギー症状を引き起こす可能性は大いにあります。
大豆アレルギーだとわかっている人は、初めから大豆イソフラボン配合の洗顔石鹸は使用しないようにしてください。
おすすめしたい大豆イソフラボン洗顔石鹸
ここでは、大豆イソフラボンが含まれる洗顔石鹸の中でも、特におすすめしたい2つの商品についてご紹介していきます。
どろ豆乳石鹸どろあわわ/健康コーポレーション
大豆イソフラボンが含まれる洗顔石鹸の1つ、健康コーポレーションのどろ豆乳石鹸どろあわわは、愛用者の口コミによって人気が高まり、健康コーポレーションの調べでは、泥洗顔市場で4年連続の売り上げナンバーワンに輝くほどの注目商品です。
どろあわわの特徴は、弾力のある豊富な泡と、泥成分が含まれていること、豊富な美容成分が含まれているということで、その美容成分の要となっているのが、大豆イソフラボンを含んだ豆乳発酵液なのです。
どろあわわは泥成分が含まれているので、泥の細かい粒子が毛穴奥にまで入り込み、余分な皮脂や汚れ掻き出します。泥成分によって掻き出された汚れは、モコモコ泡によってしっかり吸着されるので、肌に汚れを残しません。
どろあわわの洗浄力の高さによって、「どろあわわを使ったら、黒ずみやオイリー肌が改善した」という体験談も多いのです。
洗浄力が強い洗顔石鹸を使用した場合、洗い上がりがつっぱったり、肌が乾燥してしまったりする場合もありますが、どろあわわには豆乳発酵液をはじめ、コラーゲン、ヒアルロン酸、黒砂糖エキスという4つの保湿成分が入っているので、肌の潤いを保つことができます。
豆乳発酵液は、大豆イソフラボンをたくさん含んでいる豆乳を、乳酸菌で発酵させることにより分子を細かくさせ、肌に浸透しやすくしているものです。
肌にもたらす大豆イソフラボンの効果を肌の中にしっかりともたらしてくれるので、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の生成を促して肌はしっとりと潤いますし、抗菌・抗酸化作用により肌荒れもしにくくなります。
どろあわわは、泥成分が毛穴奥まで汚れを掻き出す効果と、弾力のあるモコモコ泡による吸着力による強い洗浄力で、しっかり汚れを落とすだけではなく、大豆イソフラボンが豊富に含まれていて、肌の保湿と美容にも効果がある洗顔石鹸なのです。
どろあわわを購入する際は、楽天市場やAmazonでの購入もできますが、公式ホームページからの購入が一番お得です。
それに、どろあわわには肌に刺激となるような添加物などは含まれていませんが、ひどい乾燥肌の方や敏感肌の方には、どろあわわに含まれる泥成分の粒子が、刺激となってしまう場合があります。
公式ホームページからの注文で送料無料のトライアルセットもお試しできるので、ぜひ一度パッチテストもかねて試してみてはどうでしょうか。
人気1位の泥洗顔料 どろあわわの公式HPはこちら
しゃくなげ花酵母豆乳せっけん/豆腐の盛田屋
なんとお豆腐屋さんが作っているという、大豆イソフラボンが含まれた洗顔石鹸は、豆腐の盛田屋のしゃくなげ花酵母豆乳石鹸です。
一般の無調整豆乳の1.5倍ほど濃厚な成分の豆乳を使うなど、お豆腐屋さんならではのこだわりで洗顔石鹸を作っています。
しゃくなげ花酵母豆乳せっけんの魅力は、使うことで肌の保湿力を高めてくれる、美容効果の高い洗顔石鹸だということです。
保湿成分は豆乳発酵液、花酵母エキス、スイゼンジノリ多糖体と3種類のものが含まれており、3種類のどれも天然由来のものです。
豆乳発酵液は、国産の2種類の大豆と天然の湧水を使って作られた大豆イソフラボンを豊富に含む豆乳を、発酵させて肌なじみをよくしています。
保湿成分のアミノ酸を豊富に含んだ花酵母エキスは、しゃくなげの花から抽出していますし、ヒアルロン酸の5倍ほども保水力があるスイゼンジノリ多糖体も、湧き水でのみ育つ水前寺海苔という藻から作られているこだわりの成分です。
普通は肌の汚れを落とすだけの洗顔石鹸ですが、このしゃくなげ花酵母豆乳石鹸は保湿成分が角質層にまで浸透するため、愛用者による「使っているうちに乾燥小じわが目立たなくなった」「肌のくすみが消えた」などの口コミも多い、美容効果が期待できる洗顔石鹸なのです。


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Facebookページ制作前に知っておきたい3つの基本 | Webコンサルタント.jp | 各種Webコンサル事例とサービスの紹介
投稿者:コンテンツ編集課
2013/08/02 20:10
この記事は約3分で読むことができます。
若いから、SNSにくわしそうだから、個人アカウント持っているからといった理由で、「Facebook担当者」として運用している方もいらっしゃるのではないでしょうか?
「企業アカウントの効果的な運用」となると、何から手を付ければいいのかわからないという方が多いかと思います。
Facebookページの制作自体は、とても簡単です。個人アカウントを開設する手順とほぼ変わらないので、少し調べれば苦もなくFacebookページを開設できるでしょう。しかし、Facebookページ目的にあわせて効果的に運用できてナンボ。制作しただけでは、機能しません。
そこで今回は、Facebookページを制作後、すぐにスムーズに運用できるよう制作前に押さえておきたい3つの基本をご紹介します。
(1)媒体特性を理解する
Facebookの大きな特徴は、“実名制”のSNS(ソーシャルネットワークサービス)ということです。日本ではSNSというと匿名制の「mixi」や「Twitter」が有名ですが、“実名制”になると活用法がまったく異なってきます。
匿名制SNSでは見ず知らずの人でも趣味の話題などで意気投合してつながることがありますが、Facebookでは実名がハードルとなり、見ず知らずの人とはつながりにくくなります。
そしてこのつながりの違いが、情報の拡散の違いを生みます。
見ず知らずの人よりも友人や知人のほうが信憑性を持たれるのは明白。実名制SNSは信憑性が高く、匿名制よりもオフィシャルな発言として受け止められるのです。
Facebookのほうが堅い表現の文章になるのも、オフィシャル感を持つ媒体特性によるものといえるでしょう。
(2)ページの目的を明確にする
これから制作するFacebookページの目的は何ですか? この目的がハッキリしていないと、ゴールがない状態でスタートを切るのと同じ。Facebookページの目的を定めずに運用をスタートしても、何の成果も上げられずに終わってしまうかもしれません。
Facebookの目的
・見込み顧客の獲得・育成
・顧客満足度の維持・向上
・口コミマーケティング
目的はひとつでなくてもかまいません。ただし、趣旨が大きく異なる目的がある場合は複数のコンテンツを投稿し、それぞれの目的ごとにKPI(目標達成を数値化した指標)を設定しておく必要があります。「見込み顧客を月に●人獲得する」「自社商品を紹介して●件の問い合わせが入る」など、達成指標が明確になるよう数値目標を設定することがポイントです。
(3)投稿コンテンツを企画する
Facebookページの目的が定まったら、その目的を果たすための投稿コンテンツを考えていきます。成功事例の鉄板コンテンツをご紹介しますのでぜひ参考にしてください。
Facebookの目的に合ったコンテンツ
・見込み顧客の獲得・育成
→ターゲットの趣味・嗜好に合った話題 など
・顧客満足度の維持・向上
→Facebook限定の割引キャンペーン など
・口コミマーケティング
→クイズやお客様の声の投稿 など
→会社の理念やコンセプトの紹介、スタッフの紹介 など
→自社の商品やサービスの紹介 など
いかがでしたか? まずはFacebookを理解し、そのうえで目的を明確にしたうえで投稿コンテンツをつくることが大切です。今回紹介した3つの基本を参考に、少しでもスムーズな運用をしていただければ幸いです。
次回は、「Facebookでいいね!を稼ぐ企業の共通点」を予定!
「いいね!」をもらうためのテクニックをお伝えいたします。
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DeNAの無料通話アプリ「comm」のCM発表会の模様…吉高由里子さんも太鼓判 | Social Game Info
2012年11月14日 18時15分更新
ディー・エヌ・エー(DeNA) は、本日(11月14日)、スマートフォン向け無料通話アプリ「comm」のCM発表会を開催した。DeNAでは、スマートフォン向け無料通話アプリ「comm」のサービスを10月23日より開始しており、リリース初日にAppStore無料総合ランキング1位、GooglePlayの新着アプリランキング1位を獲得する。通話品質の高さがユーザーから支持を集めている。
DeNAでは、好スタートを切った「comm」の普及を図るため、11月16日よりテレビCM「commデビュー」篇を全国で放送開始する。CMキャラクターとして、女優の吉高由里子さんを起用する。同社では、スマートフォンを利用している20代女性に利用してほしいとの理由から、女性からの支持も高い吉高さんを起用したとのこと(関連記事)。
今回の発表会では、テレビCMの内容が放送されたほか、「comm」のCM放送のお披露目、ゲストとして登場した吉高さんによるCMの紹介、トークセッションなどが行われた。今回の記事では、発表会の模様をお伝えしよう。
■守安功代表取締役社長
まず、DeNAの守安社長が登壇した。DeNAでは、10月23日に「comm」のサービスを開始して以来、当初の想定を超えるユーザーが使っているとその手応えを示した。今回、CM放送を開始した経緯について、通話品質の高いアプリに仕上がっているため、一度でも良いからまず利用してもらいたいと考えため、と説明。「comm」は、新卒から入社1年目、2年目の若手社員が開発を担当しており、チームの責任者も3年目の社員とのこと。
■山敷守comm戦略室室長
続いて山敷守comm戦略室室長が登壇し、「comm」のサービス概要の説明を行った。アプリを開発した経緯は、大きく2つあり、ひとつは無料通話への強いニーズがあったことをあげた。2つ目の理由として、無料通話アプリに対する不満があったとのこと。接続状態の悪さや音声品質が悪く、現状のアプリにユーザーが満足していないと考え、アプリの企画・開発に着手したという。
実際、リリースしてみたところ、リリース初日にApp Storeの無料アプリランキングで1位を獲得した。ユーザーからの評価として、音声品質に対する評価が高く、無料通話でもしっかり使えると好評だった。ネット調査でも評価は上々のようだ。LINEやカカオトークなど他のサービスに比べて、相手に確実につながることや、雑音が聞こえないこと、音声がクリアーに聞こえることなどの点で高く評価されたことが示された。
このほか、トークとメッセージ機能、複数人数でのトークが楽しめる。特にスマートフォンを使っていないユーザーにもメッセージを送ることができるほか、写真のシェアなども簡単にできるという。
■吉高由里子さんが登壇
続いて、CMキャラクターの吉高由里子さんが登壇した。登場する直前、壇上の山敷氏が吉高百合子さんに「comm」で実際に通話し、音声品質の良さをアピールした。
吉高さんは、「comm」をすでに使用しており、「音声もクリアで不便なく使えました。通話についても、大事な話の途中で切れることがないため、満足しています。人に紹介するのが惜しいくらいです」と感想を語った。店などで使用したところ、店内のBGMが相手に聞こえるほどだったという。
また、通話以外のアプリの使い方については、「マネージャーや友だちに紹介して、やり取りを始めたばかりだが、仲のいい人は決まっているのでグループメールを使っています。絵文字もコミカルで非常に良いです」と語り、通話以外の機能にも満足しているという。
将来的な使い方として、海外の友人におすすめしたいとのことだった。吉高さんは、仕事の関係上、毎年海外に行く機会や、海外友人ができる機会があるため、「海外の友人にアプリをオススメして無料でお話を楽しみたい。心強いアプリになっていくと思います。」と語った。
なお、吉高さんは自身が出演したCMについては、「まだちゃんとみていない」とのこと。発表会の場で初めて見たが、「ちょっと恥ずかしいです。先週撮影したばかりで、撮影から編集、放送までこんなに短いスパンのCMは初めて。CMに勢いがあり、アプリもすごい勢いで浸透したらいいなと思います。頑張って宣伝していきます。」と今後の意気込みを示した。
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企業情報(株式会社ディー・エヌ・エー(DeNA))
株式会社ディー・エヌ・エー(DeNA)
http://dena.jp/
売上収益1437億円、営業利益198億円、最終利益113億円(2016年3月期)
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固定のクラスではなく、好きなものを同じくする仲間との交流を楽しみながら、自発的に行動しかつ集団での協調も学び、興味や関心のあるものへの理解を深めて行こう、そういう活動の時間であるようです。
興味のあるものを自分で選び、皆で学んで行く、聞いただけでも楽しそうですね。
小学校のクラブ活動にはどんなものがあるの?
サッカー・野球・バスケットボール・ドッヂボール・キックベースボール
陸上・卓球・バドミントン・ダンス など
球技はまとめて「球技クラブ」となっていることもあります
絵画・工作・歌唱・楽器・漫画・科学・ボードゲーム(囲碁将棋ほか)
手芸・料理・手話・パソコン など
学校によって違うかもしれませんが、運動系や文化系に分かれて、多くの活動があります。自分の小学校には人形劇クラブなんていうものもありました。
授業と違って、苦手なものはしなくてよいし、好きだけで選べるのはいいですね。
人気のクラブは定員があって必ずしも希望通りにはならないようですが、それでも絶対嫌というものにはならないですし。
「学校で好きなことができる」それだけでも画期的で嬉しい出来事でしたね。
自分が小学生のときも、4年生からクラブ活動がありました。
勉強も難しくなってくるので、勉強以外の時間割って学校では癒やしの時間だったりしませんでしたか?
人間関係もちょっと難しくなってくる年頃でもあり、いつものクラスを離れて、他の学年やクラス、男女も問わないクラブ活動の時間はちょうどよい息抜きになっていました。
音楽クラブに入っていたときはみんなで発表会に向けて練習して、発表会が終わったときの達成感がとても心地よかったことを覚えています。
6年生で入っていた手芸クラブでは、友達と上手く行かなかった日々などは静かに手芸をすることで心がとても落ち着いたものでした。
今でもそうして覚えているくらいなので、きっと次男にとってもクラブ活動が楽しい時間になるものと私も期待しています。
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自分の世界をたくさん作ろう
もっとも、目的は活動を通してよりよい人間関係を作ること、つまり社会参加への練習ですから、いつも1人でひっそりやっていたのではいけないのかもしれませんけれど。
ですが、そうして好きなことをしながらじっくり自分と向き合うというのも、社会参加のうちだとも思うんです。自分の世界はクラスだけではない、「所属がひとつではない」と知ることも生きる上で大切なことですよね。
様々な人の輪、関係性の中で、その場その場にあった活動をしながら生きていくことを知る、それがクラブ活動なのかなと思います。
子どもがクラブを選ぶときにはその活動が好きなことはもちろんですが、それだけではなく、そのクラブにいることでどのような時間を過ごすことが出来るのか?も考えると、もし第一希望のクラブに入れなくてもがっかりしないでその意味を見出すことができますね。
いつどんなときでも、自分の関わりについて考えて、居場所にすることができる、それって生きるのに大切な力です。
今後必ずしも同じ活動するわけではなくても、楽しかった経験が中学校での部活動への動機につながって、その後の人生にもよりよい影響をもたらしますように。
小学校のクラブ活動が持つ意味は大きいと思います。
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東京23区の小学生の春休みはいつからいつまで? 過ごし方と母親がするべきことは?
春休みですね。時々寒い日もあるけれどもうすっかり暖かく、気分も晴れやかになります。子どもたちにとっても春休みは特別です。宿題もないし、新しい学年に進級する喜びで期待いっぱいですね。春休みの過ごし方で、新学期のスタートが変わります。よいスタートが切れるように、過ごし方を考えてみましょう。


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JSAF 外洋艇推進グループ公式ログブック | 国内ヨットレース、 アメリカズカップなど海外ヨットレースニュースを、毎週月曜日に配信します。
Volvo Ocean Race アメリカズカップ キングスカップ シドニー・ホバート・レース ジャパンカップ スバルザ ソフトバンク・チーム・ジャパン タモリカップ トランスパシフィック トランスパック ニッポンカップ パールレース ボルボオーシャンレース マッチレース ミドルボート メルジェスウィーク ヨットレース ワールドマッチレース ヴァンデグローブ 外洋 外洋西内海 大阪北港ヨットクラブ 東京ヨットクラブ 江の島ヨットクラブ 沖縄-東海ヨットレース 淡輪ヨットクラブ 火山めぐり 相模湾オープン 石廊崎レース 神子元島レース 福岡ヨットクラブ 関西ヨットクラブ
Talk on Breeze : Vol.7 加盟団体会長インタビュー
JSAF外洋東海会長 坂谷定生
ジャパンカップ2012、レース本部にて
外洋東海のレース主催力、すごいですよね。
今年に入って、4月~5月の大型連休には第2回の沖縄-東海レース。終わったと思ったら5月末にはエリカカップがあって、7月中旬の全日本ミドルボート選手権と7月末のパールレース、そして8月のジャパンカップと、ビックレガッタの連続で。
これみんな同じ顔ぶれで企画して回しているんですか?
若干違うけど、半分くらいは同じメンバーですね。
–そもそも、何ヶ月前から準備に入るんですか?
今回のジャパンカップは8ケ月前かな、本来だったら1年前でしょうね。
沖縄なんかは1年半前からね。開催を表明したのは。
– ということは、沖縄-東海なんか、終わったらもう次回の計画に入ると。
予算のこともあるでしょうし、やるかやらないかを決めるだけでも大変そうですね。
そうです。東海の基本的な考え方は、まあ当然スポンサーからの収入もあることはありますが、参加費用をベースにしてその範囲でやりたい、というのが元々の考えですね。
開催するかどうか決断するときに、常任委員会なり理事会で「赤字が出たら、みなさん負担していただけますね?」と念を押してます。
— 個人で負担ですか?
そう。それくらいの気持ちでやって欲しいってことですね。
特に第1回の沖縄のときなんかはね、そうやって。
— 実際、全部でいくらかかるのか。何艇エントリーしてくれてエントリーフィーいくらとればペイできるのか、計画練るの難しそうですよね。
だから、余計に、ね。昔やってた沖縄-東京レースに関わっていたわけでもないしね。
— 参加艇側からするとですね、公示は出てるけどホントに艇数集まるのかよ? ちょっと様子みよう、みたいなこともあるだろうし。みんなが様子みてたらエントリー全然集まらないし。
でも第1回の沖縄-東海レースで12艇もの参加艇が集まったのは、これまでずーっとパールレースを続けてきた実績、外洋東海がやるんなら実現するだろうと参加艇の方も考えてエントリーしてきたようなところがあると思うんですよね。
いやね、パールもスタート地点を鳥羽から五ヵ所へ移したでしょ。あの頃、参加艇減ってて。でもその後だんだん増えてきて、今年は50艇越えたんだけど。結果的にあのあたりが底だったということになります。
理由は難しいけど、ありがたいなと思って。
そういうのが、実績であったり、そんな経験であったりを評価してもらっているって事かもしれませんね。
–あのとき、スタート地点を変えた理由は?
理由は泊地。いろんな方がいろんなこといいますけど。泊地です。
逆に言ったら、鳥羽には泊地が無かったので。
–そうそう、湾の真ん中に台船を浮かべてそこに舫ってましたよね。あれ、主催者側で設置したんですか?
そうです。あの頃、僕も一週間泊まりきりで通船やってました。
その台船でも浅くて、漁師さんのイカダに付けさせてもらったりもしたけど、今度は台風とか強風でイカダごと流されたらとか考えたらそんなの管理できませんからね。
あと言われたのが、通船もありがたいけどやっぱりポンと着けたところで降りられるようにしてくれと、特に関東の方から言われましたね。
まあ、それは当然やなぁ、と。
参加艇が大型化して水深が足りなくなって、だんだん深いところへいったんだけど、係留の心配事がさらに増えてきたわけです。
そこで、係留はハーバーに任せ、我々は他の部分に力を入れた方がいいということで、志摩ヨットハーバーのある五ヵ所湾にしたわけです。
五ヵ所は遠いので参加艇数が減るかもしれないけど、安全などを考えると五ヵ所に移動するのがベターだろうという決断をしたんです、最終的にね。
— 僕は回航してそのまま居残り組だったから、陸路の不便さは他人事なんですけどね(笑)
駅からハーバーまでマイクロバス仕立ててるんですけど、それも運びきれなくなって。バス会社の人に観光バス回してもらったりして。
何時に何人来るって言ってくれれば、何台でも用意しますよ。でも、それを集計するの無理だから。
— いやー、レースの主催って大変ですね。
主催者側でコアになるのは?
理事会としては最低2ヶ月に1回。
そこで実行委員会が立ち上がれば、それも新規のレースだとかなりやらないとつめができないですね。パールレースなんかだともう50何回かやってますから、だいたいツーカーで。いうたら紙一枚でぱーっと伝えれば分かるという、
……まあそんなふうになればいいんですけどね。
— パールの場合、フィニッシュ地点ともいろいろ打ち合わせが必要ですよね。
— そういうノウハウがあるから、沖縄-東海もできちゃうってことですか?
もちろんそういうのもありますけど、うーん、沖縄の場合はどちらかというとこちら主導でやってます。パールは外洋東海と外洋湘南の共同主催ですけど、ああ、JSAFも当然ですけど。
沖縄の場合はJSAFと外洋東海の共同主催で、外洋沖縄は協力だけなんです。
泊地の手配とかは沖縄にしてもらいますけど。
ようするに我々の考えは、主催というのは、こないだ事故起こりましたけど、そんな処理とかお金の問題とか、いろんな問題が出たときに最後まで責任をとるというのが主催。だから共同主催というなら、それらの責任はフィフティー・フィフティーですよね。沖縄さんはそこまでは……という話でしたんで、これでいきましょか、と。協力はしますよ、と。
— ああ、そこ重要ですよね。
共同主催で、JSAFに加盟していない団体と加盟団体の共同主催って多いんですよ。今おっしゃったような何かのときに責任関係、金銭的な問題も含めて、ちゃんとしているのかなと。
当然ですね。私だったら……。まあ、そこまで契約書まかんと、逆に。
— 実際は両団体の中の人は同じだったりすることも多いみたいなんですけどね。
ハイハイ。でも、そういう訳にはいかんでしょ。法的な部分が絡んだら、余計ですよね。だから、沖縄-東海レースも東海だけになったわけで。
そういうのも含めて、常任委員会では「(主催するなら)腹くくれよ」っていうわけです。
— 中途半端な共同主催はしないってことですね。
そこでミドルボート選手権です。
10年位前に、東海で一度やってるんですよね。
私は毎年全日本やっていると思ってたのね。でも話を聞くと、昨年関西でやるまでずっとやってなかったみたいで。
それで、どこからか、関東、関西集まって中部で全日本やらないかという話が来たみたいで。一度皆さん集まって話してみてくださいというのが僕の提案だったんです。
いろいろあるんだけど、東海の名前出すなら出しますよ、と。
東海ミドルボートクラブがメインで、外洋東海はサポートするよと。
東海ミドルボートクラブの核になる人は、外洋東海の理事であったり副会長であったりするんで。
— 東海ミドルボートクラブが核になって、日本ミドルボート協会作ってJSAFに公認もらうなり特別加盟団体になっちゃって、毎年中部で全日本やったらどうですかね?
今ある各地区のミドルボートクラブで独立して行動したいという部分があるかわからないから。
僕の考えとしては、来年やるにしても、あくまでも(関東、関西、東海の)三者に戻して来年どうするかという話をしてもらわないと。
— なるほど、レースの主催というのは、そうそう簡単なものではないってことですね。
今回ミドルボート選手権に出ていた船のほとんどはジャパンカップにも出られるサイズなんですよね。でも、あちらには28隻出てたのに、そのうちジャパンカップに出てきたのは2隻だけ。
と、考えると、ミドルボートの問題はジャパンカップにも関わってくると思うんですよね。同じ外洋ヨット日本一なんだから。
そこらへんはね、ほんとに僕もやってみて難しいと思いました。
どういう区別をするんかという。
— 一昨年の西宮ジャパンカップでは、35ftクラスも4艇出ていてBクラスってなっていたんですけど、なんとなくオマケみたいな感じで可哀想な感じがしたんですよね。
そこで、ミドルボートってクラスを最初から決めておいてタイトルつければいいんじゃないかと。
ああ、今言われるのは、一発のレースにして、いうたらジャパンカップとミドルボートの二階建てのようなイベントにするということ?
それも含めて、参加する方々の意向をいろいろ聞いてみないとね。
— まあ、ミドルボートの方の中には、ロングは嫌だという方も少なくないと思うんですけど。
そういう意味ではこないだのミドルは、終わった後パールレースにも出られるって、すごくいいアイデアですよね。
そこらへんもあってね、そういうセッティングはしたんですが、結果的には良い風が吹いてみなさんには満足していただけたわけですが、あの時期、無風の可能性も高いんですね。
— でもパールに合わせるとあの時期になっちゃうと。
パールだって、今年は風があったから良かったけど、風の無い年はたらたらだしね。僕も江ノ島で待っとるのが辛いという年もあって、そらもうしかたないけどね。
でもジャパンカップとかミドルボート選手権をやるのであれば、やっぱり良い条件でやらしてあげたいじゃないですか。そのへんが非常に難しいところですね。
永遠の課題やろうね、と、僕は思ってますよ。
レースを主催するということは、大変なのですね。
ということで、この後、会長のお話はさらに続くのですが、それはまた別の機会に。
このインタビューの後、さらにジャパンカップに参加していたセーラー諸氏のお話も聞くと、是非とも来年も東海でミドルボートやってくれという意見は強く、そんなご意見も別の機会に。


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約1.5枚(ボーナス込みで2.1枚)
レア子役・天井到達・フリーズ発生
導入台数約20000台とそこそこな数が見込まれています。導入する店もそこそこあるはずですのである程度の知識は押さえておく必要があると思います。
基本スペック・機械割とは?
表.パチスロシャドウハーツ2の基本スペック・機械割
ご覧の通り、高設定域の機械割が中々の数値です。設定6で115.1%とARTを思うように引けなくてもそこまで負けない数値です。また設定4でも106.4%となかなかの数値をなっているため設定4以上ならば打てる設定だと考えます。また技術介入度にもよりますが設定3からも打てそうな気がしますね。甘い機種な予感がします。
スロット シャドウハーツ2の天井・ゾーン・恩恵・狙い目・やめどきとは?
スロット シャドウハーツ2の天井・ゾーン・恩恵を紹介します。
表.シャドウハーツ2の天井・ゾーン・恩恵・狙い目・やめどき
項目|ゲーム数|恩恵|狙い目ゲーム数|やめどき
天井|ボーナス間777G|ART確定|380ゲーム〜|調査中
ソーン|-|-|-|-
天井は「ボーナス間」777ゲームで到達し、恩恵はART確定となっています。
もしARTが長く継続した場合はART終了、即ARTとなる場合もあるので気をつけましょう。
狙い目ややめどきについては解析が終わり次第、再度紹介する予定です。
スロットシャドウハーツ2の設定判別要素とは?
シャドウハーツ2はバジリスク絆の開発チームが制作したらしく、そのため設定判別要素も似ている部分がありますので以下に紹介します。
ART中のハズレ確率とは?
スロットシャドウハーツ2の設定判別要素の1つはART中のハズレ確率です。以下に詳細を紹介します。
表.ART中のハズレ出現率
※実践値のため解析値が判明次第記載します。
注意事項としては単独ボーナス後はハズレ目が出現しやすくなっているようです。ハズレ目後にボーナスに繋がった場合はサンプルから除外してください。
ボーナスの種類が設定によって違いがあります。設定1は紫頭のボーナスが多く、設定6は黄色頭と紫頭が半分半分の比率となります。
※実践値のため解析値が判明次第記載します。
バジリスク絆を考慮すると、高設定ほど同色が多くなりそうです。
その他の設定判別要素とは?
スロットシャドウハーツ2にはその他にも設定判別要素がありそうです。その他は以下の通りです。
※解析が終わり次第詳細を記載います。
スロット シャドウハーツ2~運命の道標~ 打ち方&レア小役停止形
スロット シャドウハーツ2~運命の道標~の打ち方&レア小役停止形を以下に示します。
リール配列は以下の通りです。
※リール配列は液晶上のもの
通常時の打ち方は以下の通りです。ちなみに全リール適当押しで良いです。
※子役は取りこぼしません。
出目:3連チェリーor中リール3連チェリー
※停止後に効果音が発生します。
出目:左中段チェリー停止
出目:1ラインでの入賞
出目:中リール3連スイカor2ラインでの入賞
※停止後に効果音が発生します。
出目:停止形は多数存在
※停止後に効果音が発生します。
ボーナス中の打ち方とは?
ボーナス中の打ち方は以下の通りです。
全リール適当打ちでOK
ただしジャッジメントリング発生時は針が色の付いた部分を通過した時にタイミングよくボタンを停止しましょう。
ART中の打ち方とは?
ART中の打ち方は以下の通りです。
ナビ発生時はそれに従い、それ以外は通常時と同様に消化します。
スロット シャドウハーツ2の通常時はレア子役などからボーナスやARTの当選を狙います。またステージによって通常時なのか、前兆なのかを示しています。
スロット シャドウハーツ2は現在滞在するステージによって内部の状態を示します。参考程度に見てください。
鏡の城でボーナスを引くと、更に上位のボーナス「再生の刻」となります。
前兆示唆のグレイヴヤードステージとは?
各ステージがある中、グレイヴヤードという前兆示唆のステージがあります。このステージは15ゲーム続くARTの前兆を示すステージです。この15ゲーム間に図のようにカードを揃えてパーティを編成します。パーティの種類・対戦相手によってチャンスパターンがあったりと様々なゲーム性を楽しめます。
なかなか面白そうですね。
シャドウハーツ2のボーナス・フリーズ・技術介入度とは?
スロットシャドウハーツ2のボーナスにはこの機種の一番目玉である、プレイヤーが任意 にARTを選ぶことが出来る機能が搭載されています。つまりボーナス当選時にあなたがARTの突入率・継続率を選択することが出来ます。
表.幻影ボーナスの詳細情報
幻影ボーナスは突入時にカードを選択します。そのカードによってARTの突入率、継続率どちらに重点を置いてART突入を目指すかを決定します。
表.ボーナス時のカード選択によるART突入期待度・継続期待度の関係
※MAX別途を長押しすることにより、「裏審判」のカードを選択することが可能です。裏審判でARTへ突入出来た場合、ARTの初期ゲーム数を決定するときのモンスターが「アモン」になります。
ボーナス消化中は技術介入の「タイミング押し」によってARTを抽選します。ちなみに新しい技術介入のシステム名は「ジャッジメントリング」となります。
上記画像でメーターが回転するのですが、そのタイミングで茶色の部分にメーターが重なった瞬間にストップボタンを3つ押します。
成功すればART突入 or ARTのゲーム数が上乗せされます。難易度がいくつかあり、難易度によってARTの突入率や上乗せされるARTのゲーム数が変化します。
ちなみにART中にボーナスが揃えば7揃いでARTが上乗せされます。青7ならば複数ストックされ、ジャッジメントリングでの上乗せもされます。
鉄拳のデビルバトルと非常に…と野暮な話はおいておきます(笑)
突入した時点でARTに当選確定の激熱ボーナスです。ボーナス中にバトルが繰り広げられ、勝利すると80%ループの高継続率のARTに突入します。やはりどこかで見たようなARTというかなんと言うか…
表.再生の刻の詳細情報
ロングフリーズから突入する本機最強のボーナスです。このボーナスを引いた時点で最高ループ率を誇るARTの突入も確定します。1度は引いてみたいですね。
表.天凱鳳ボーナスの詳細情報
ART 幻影RUSHとは?
パチスロ シャドウハーツ2のART「幻影RUSH」についてです。この幻影RUSHは1セット30G以上、ループ率は最大80%のARTとなります。もちろんゲーム数の上乗せもあり、周期ゲームによって抽選されています。バトル終了時には継続バトルによって、継続 or 終了か決定します。
ヒュージョンドライブとは?
ヒュージョンドライブとは幻影RUSH突入時に開始する5ゲーム間ARTゲーム数を決定するゾーンです。変身したモンスターによってゲーム数の期待度が変化します。
表.モンスターによる期待度
水が溜まると期待度アップ
光球の揃い方で期待度が変化
アモンに変身した時は激アツとの情報が入ってきていますので、期待出来そうですね。
ちなみにART中にもハズレ出現率がありますので以下に紹介します。
表.ART中ハズレ出現率(実戦値)
周期システム・継続バトルとは?
周期システムはリプレイの規定回数によって管理されているシステムです。リプレイの規定回数に到達すると、強制的にチャンス目が停止しフュージョンドライブの当選や、上乗せに期待が出来る。
継続バトルは幻影RUSHで規定ゲーム数消化後に継続 or 終了を決定するバトルが発生します。このバトルに勝利すればARTの継続が確定し、敗北すればARTの終了が確定します。
ステージ別期待度とは?
幻影RUSH中はステージによってARTの上乗せ高確率状態などが分かります。現時点で分かっている範囲で以下に記載します。
ゾーン狙い・天井狙い・やめどきとは?
スロット シャドウハーツ2のゾーン狙い・天井狙い・やめどきについて解説します。この台はゾーンがありませんので狙うのは天井狙いとなります。
表.ゾーン狙い・天井狙い・やめどき
ボーナス間777ゲーム
ボーナス後380ゲームから
天井が「ボーナス間で777ゲーム」となっています。ここは要注意です、ホールによってはかなり美味しい展開が見込めるかもしれません。例えばARTが600ゲーム続いたら、あと177ゲームでARTの天井ですからね。私も今目をつけているホールがあります。
シャドウハーツ2の試打動画・PVとは?
パチスロ シャドウハーツ2の試打動画・PVが公開されましたので紹介いたします。やはり試打動画やPVを見てみると想像しやすいので1度は見ておく必要がありますよね。
スロット シャドウハーツ2の立ち回り方法とは?
スロット シャドウハーツ2の解析を見ながら立ち回りを考察してみたいと思います。このスロット シャドウハーツ2の攻め方は以下の通りだと考えています。
このシャドウハーツ2ですが、機械割が高いので純粋に設定狙いで良いと考えています。
■幻影ボーナスは運命で!
幻影ボーナスはARTの突入率が一番高い「運命」を選択したいところです。やはり設定狙いと言えば、安定が一番です。
■幻影ボーナスは一番高い期待値のカードを選択しろ!
解析が進むにつれ、幻影ボーナス時にどのカードを選択すれば一番期待値が高いかが判明します。その時はとりあえず一番機械割が高いカードを選択するのが一番です。ただ今までの経験上、ARTに突入しづらいけど、高継続するというカードが一番機械割が高かったりするんですよね…
とまあ、今までに無い斬新な技術介入度だったり、プレイヤー任意の選択があったりと斬新なゲーム性を提供してくれているパチスロ シャドウハーツ2です。是非とも攻略しましょう!
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text:
よく言われることですが、「ナチュラルメイク=手抜き」ではありません。
自然な美しさを引き出すためには、それなりに手間をかけて丁寧にメイクする必要があるのです。
ナチュラルメイクをキレイに見せるポイントをご紹介します。
・ファンデーションは少量を薄くムラなく
ナチュラルメイクではベース作りが肝心です。ファンデーションの前に化粧下地をきちんと使用して、ファンデーションは少量を薄くムラなく伸ばします。自然に仕上げるならリキッドタイプやクリームタイプがおすすめです。クマやニキビ、シミなどはコンシーラーでカバーして、ファンデーションの厚塗りを避けましょう。
・アイメイクは作り込みすぎない
目元はメイクが濃い印象になりやすく、ナチュラルに仕上げるのが難しい部分。でも、まったくメイクしないのもさみしい印象になります。ブラウン系など肌になじみの良いアイシャドウをアイホール全体にふわっと乗せのるのがおすすめ。アイラインを入れる場合はまつげの隙間を埋めるように細く入れると自然で印象的な目元になります。マスカラを使用するならボリューム感が出るものは避けましょう。
・リップには自然なツヤを
リップはツヤを出すことを意識しましょう。もともと唇の色が赤やピンクっぽいという方は、リップクリームや透明なグロスでも良いでしょう。
唇の色が薄い方は、ベージュやピンクベージュなど自然な色味の口紅やグロスを選ぶのがおすすめ。自分の肌色に合わせて、顔色を良く見せてくれる色を見つけてくださいね。
リキッドファンデーションって難しそうで、メイク始めた頃からずーっと固形ファンデを使ってたけど、ナチュラルメイクにはリキッドの方がいいんですね。試してみようかなぁ。
いつも適当にメイクしてたので、ちょっとポイントを意識して丁寧にメイクしてみようと思います。
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text:
今までと全く違った日本での旅行となりました。 A completely different trip in Japan.
I have gone to Japan twice before with my families and friends. However, this is my first time to travel in Japan by myself. Thus, I have more opportunities to connect with local Japanese people and experience Japanese culture alone.
Instead of following the tour guides, I thought it a better idea to travel Japan by yourself, as the transportations in Japan is very convenient and friendly to tourists! Besides, you can know more about Japanese customs, traditions, etiquette, etc.
My image of Japan hasn’t change. I still love to travel in Japan and I can deeply feel more about the local culture as I travel by myself this time.
八甲田山での素晴らしい体験についてです My amazing experience on Hakkoudasan.
It was my first time to see snow. In order to keep myself warm, I prepare lots of stuffs in advance, like gloves, mask, heat pack and scarf.
ケーブルカーで八甲田山の頂上までむかうのは、少し緊張しましたがとても興奮しました!それは本当に素晴らしい体験でした。八甲田山の景色は非常に素敵で、息を呑むほどでした。
I feel a little bit nervous and so excited, cause I was going to arrive the top of Hakkoudasan by cable car! It was really a nice experience, The view of Hakkoudasan are pretty magnificent and breathtaking.
凍えて死んでしまうんじゃないかと思うほど寒かったです。しかし、私は訪れる価値がある場所だと思います。台湾に戻った戻る際は、私の友達に八甲田山を訪れるようおすすめしようと思います。
Although it was so cold that I consider I was freezing to dead! But I thought it was worthy and I’ll recommend my friend to visit 八甲田山 When I go back to Taiwan.
最も日本を感じた物事や体験を教えてください。
界 津軽での夕食はとても素晴らしかったです! The dinner in KAI Tsugaru are so awesome!
私のメインタイトルにもあるように、界 津軽のホテルで夕食をとったとき、私は自分がロイヤルファミリーになったように思いました。
As what my main title mentioned, I thought I just like a royal family when I have dinner in KAI Tsugaru hotel.
あのような高級で美味しい料理はこれまで想像したことも、ましてや味わうことができると思ったこともありませんでした。その他にも、接客係の方のサービスも素晴らしい物でした!時々自分が女王になったように感じました。
I have never expect or image to enjoy the expensive and delicious culinary like that before. Besides, the service of the servers are so awesome! Sometimes I felt I just like a queen.
刺身はとても新鮮で、非常に満足の行くものでした。加えて、油で炒められたステーキの味は忘れることができません!私は食べるのをやめることができませんでした。
The sashimi are so fresh that make me felt very comfortable. In addition, the favor of the pan-fried steak was unforgettable! I just couldn’t stop eating it.
すべての食べ物はとても洗練されており、素晴らしかったです!あんなに高級な食事を味わったのは初めての経験でした。
All the foods are so sophisticated and amazing! It was my first time to taste such a high-grade culinary.
あなたが出会った日本の人を紹介してください。
11番バスの運転手 The driver of bus 11.
八甲田山を訪れたあと、私は青森県の美術館を訪れることを計画していました。しかし、道は少し複雑で、11番バスを使って青森県の美術館に到達できるかどうか私は確信が持てませんでした。そのため、11番バスの運転手に尋ねてみたのです。彼は美術館のバス停近くまで私を送ってくれたばかりか、私に簡単な地図まで描いてくれました。
After visiting Hakkoudasan, I planned to visit Aomori museum of art. However, the route is a little bit complicated and I was not sure if I can arrive Aomori museum of art by bus 11. Thus, I asked the driver of bus 11. He not only drive me near to the bus stop of the museum of art, but also draw a small map for me.
あのときは本当に感動しました。日本人はあまり流暢に英語を話すことはできませんが、彼らは英語を話そうと全力をつくすか、理解できるように言葉を書いてくれるのです。とてもたくさんの日本人の方々がこの旅行中に正しい道を見つけるよう私を助けてくれ、私は非常に感謝しているとともに、出会った一人ひとりを忘れないでしょう。
I felt so touched at that time. Although Japanese people can’t talk English very fluently, but they will try their best to speak in English or write down some words to make you understand. So many Japanese people helped me to find the right direction on this trip, I felt very grateful and I’ll remember each of them.
日本の好きなこと/嫌いなことを教えてください。
私は日本の生活環境、特にトイレが気に入っています!
トイレの便座は温かくなっており、非常に快適でした!日本の生活環境には、よく考えられた標識がたくさんあります。乗客のための電車やバスのスケジュールはとてもわかりやすく、また常に時間通りです。待合室のなかも暖かくなっています。またサービスセンターのスタッフは、私たちに充分な情報を与える間も辛抱強く親切です。
I like the environment in Japan, especially restrooms!
The cushions of toilets are warm that made me very comfortable! There are lots of considerable designations in Japanese environment. For the passengers,the schedule of train or bus are so clear and always on time. We can feel warm in the waiting room. And the staff in the service center is patient and kind while giving us sufficient information.
日本にいる間、その文化と人々にわたしは心から感動しました。 わたしにとって全く新しい印象と思い出となりました。なんて素晴らしい旅でしょう!わたしは絶対にもう一度日本を探索しようと思っています!
I am sincerely touched by the culture and people during u time in Japan. Totally new impression and memory for me,what a nice journey! I will definitely explore more of Japan once again!
この旅に関して不満なことは一切ありません!完璧で、決して忘れることができないものでした!もし、私が気に入らなかった何かをどうしても言って欲しいのであれば、それは天気です!青森は寒すぎます!
I have nothing to complain with this trip! It was perfect and unforgettable! If you really hope me to say something that I don’t like, the answer will be the weather! Too cold in Aomori!
つけ加えると、星野リゾートはもっと温泉プールか運動設備のバラエティを増やすことを提案します。そうすることで、よりエンターテイメント性がさらに完璧なものになるでしょう。
In addition, I will suggest Hoshino resort to add more varieties of hot spring pool or sporting facilities. It will make the entertainment aspect more perfect.
後は、青森ではレストランや食事をとる場所を見つけるのが難しいと感じました。午後3時か4時まで昼食をとれない事もありました。
Sometimes, I found it hard to get to restaurants or somewhere to have meal in Aomori. So I Hadn’t have lunch until 3 or 4 pm.
最後は、星野リゾートに午後6時か7時まで駅のシャトルバスがあればと願います。そうすれば、ホテルまでタクシーで戻る必要がありません。
The last one, I hope Hoshino hotel could have shuttle bus on the station until 6 or 7 pm. Thus, I don’t need to go back to hotel by taxi.
JR EAST PASSを購入するのはとても重要です。新幹線やバス等で、どこにでも行くことができます。旅行者向けのよい割引です!
It was such a great deal to buy JR EAST PASS. You can go everywhere by Shinkansen and bus, etc. A good discount for tourists!
Hao-wei, Huang
Ping Wei Liu
Junghwa Bae
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