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( スーパーアスリートを感じよう ~ 『一投に賭ける』上原善広著)
この本では、溝口和洋という規格外のやり投げ選手の世界を描いていますが、トレーニングや技術、身体についての考えには、常人には理解できないことがたくさんあります。
唯一無二の才能をもったスーパーアスリートの考えることが、「普通のひと」にわからないのは当たり前。彼の言葉のすべてを理解する必要はありません。
しかし、私はこの本の中に、記憶に残り忘れられない言葉があり、ときどき思い出してはその意味を考えます。今回は、その記憶に残る言葉について書いてみたいと思います。
「末端と末端がつながっていないから故障する」
それは溝口選手が選手の故障について語る「末端と末端がつながっていないから故障する」という言葉です。
もう少し詳しく見てみます。
この言葉は「デッドリフト」というウエイトトレーニングについての説明の中の一節で、次のようにつづきます。
手先とつま先がつながっていれば、腰は痛めない。一般的なフォームでも、痛めるときは大抵、この末端と末端がつながっていないときだ。
では、末端と末端つながるとはどういう意味かというと、
手首もグッと曲げて握る。デッドリフトは手首のトレーニングにもなる。さらに足の指はギュッと噛む感じでしめる。これで末端と末端つながる
簡単に言うと、耳や大胸筋を動かせる人がいるが、それは耳や大胸筋に神経回路ができているから可能なのだ。早い話がこれを全身の隅々にまで行きわたらせ、やり投げに応用していけば良い。
手先とつま先には常に力をいれて末端と末端の神経回路をつなげておく、そうすればケガをしないと溝口選手は言っているのです。
溝口選手の言葉が記憶に残った理由
私はマラソンを始めてからというもの、膝や足首のケガ、腰痛などさまざまなスポーツ障害に悩まされてきました。 マラソンで自己ベストを出そうと一生懸命に練習しても、ケガをして1ヵ月を棒にふり、練習の成果は帳消しになってしまうことも。
ケガや病気で何度も練習を無駄にしたことがある私は、ケガについては人より敏感なのかもしれません。
また、私は本やネットで身体について研究することが好きで、「故障しないための工夫」に興味がありました。
つまり、この言葉から、身体のしくみについての何らかのヒントを得たかったのです。
たとえば、「末端と末端がつながる」ということは、その間にある身体パーツにも影響がありそうです。
もし手先と足先の神経がつながるのなら、その間にある体幹と手足の連動もスムーズになるかもしれません。手足の先に力を込めるだけで身体が連動するなら素晴らしいことです。
言葉どおりにをそのまま試してみると・・・
私は実際、この言葉を応用して手先と足先の神経回路をつなげるべく、手を強く握り、足の指に力を込めて走ってみました。
素直にこの言葉どおりにやってみました。
しかし、とくに変わった効果はありませんでした・・・
手先と足先に力が入っているという感覚はありますが、末端と末端がつながる感覚はなかったのです。走りについての影響は、特に見られません。手を強く握り、足の指に力を込めているだけ・・・
むしろ走りには逆効果で、末端への意識が強くなりすぎて集中力が続かず疲れてしまうのでした。
その後も何度か試してみましたが、何かを身につけることはできませんでした。
私は文化系人間で、本来は運動神経がよい方ではありませんので、トップアスリートの感覚を体感することは難しいのかもしれません。
意味がわかっても理解できない言葉
このように、世の中には、言葉の意味はわかっても根本的に理解するのが難しいことがよくあります。
この言葉は私にとって「意味がわかっても理解できない言葉」だったのです。
この言葉は、意味が通じても中身がないものなのでしょうか?
溝口選手は日本人でありながら、欧米の巨漢の選手と互角に戦い、自分流で研究しながら持ち前の探求心と根性でハードトレーニングを続けて成果を挙げたひとです。
実際には何かあるのに、平凡な人間にはわからないというだけのことではないのか?
もしあまりにうさん臭かったら、心には残らないはずです。
この本を読んでから1年は過ぎていますが、まだひっかかっているということは、この言葉に何らかの真実がかくれていると思っています。
少なくとも溝口選手が何かを誤解して、このような言葉を残したとは思えません。おそらく、究極の身体に備わった感覚が、その真実をつかんだのでしょう。
●『一投に賭ける  溝口和洋、最後の無頼派アスリート』  上原善広著
2018年11月02日
立ち机で姿勢を整えよう! ~ 座り過ぎランナーが考えた「立ち続ける」という解決法
ランナーの皆さんは、1日にどのくらい椅子に座っているでしょうか?
座り過ぎのひとは、ご注意ください。
「座っている時間が長ければ長いほど健康に悪い」という実験結果があるからです。
「長生きしたければ座りすぎをやめなさい」(岡浩一朗著)
この本では「1時間座ると22分寿命が縮む」という説も紹介されています。
(大げさな気がしますが、計算するとそうなるのでしょう)
こんな記事もあります。
「『座りすぎ』は脳にも悪影響、運動でも相殺できない可能性」(Forbes Japan)
昔の私は慢性の肩こり持ち
私はかつて一日8時間、長い時には12時間以上椅子に座っていました。仕事や読書、パソコン、テレビなどで座りっぱなし。
マラソンを始める前は運動もせず、肩こりがひどくなると首回りがカチカチ。薬に頼って、肩からツンとした臭いを漂わせていたので、「おじいさんの臭いがする」とからかわれたものです。
マラソンを始めたのは8年前。そこから体に興味を持つようになって段々と肩こりは軽くなってきました。やっぱり身体を動かすことが基本ですね。
座り過ぎが肩こりだけなく、病気の原因にもなると知ってからは、よく立ちあがるようにしていました。
しかし、それでも長時間の椅子は肩こりがしてきて調子が悪い。何かよい方法はないかと考えた結果、思いつきました。立って作業すればよいのではないか、と。
当たり前ですが、「立ったとき」の姿勢は、「座ったとき」よりも「走ったとき」の姿勢に似ています。また、フルマラソンでは市民ランナーは3時間や6時間ぐらいは平気で座りません(笑)。
「マラソンで4時間以上座らないなら、同じ時間立ち続けることもできる。立っていることも楽かもしれない」
しかも、私の場合、ヨガや筋トレで体幹も少しは鍛ているから身体はまあまあ真っ直ぐ。立ったまま作業することに抵抗はありませんでした。
そして、先日ついに立ち机(スタンディングデスク)を導入したのです。
「立ち机」意外といける!
使い始めた頃は、膝から下の部分が重く、むくんだようになりました。
しかし、立っているメリットは脚を動かせることです。気づいたときにかかとの上げ下げを行うと、むくみも改善しました。
2週間も使うと脚の筋肉がついてきて、立った姿勢も安定してきます。つまり、いい感じの姿勢が自分でもわかってきて、3時間くらいは座らなくても平気になります。(立ち姿勢、サブ3くらいではまだまだです!)
そして、ときどき椅子に座り休憩。「椅子ってなんて楽なんだろう」とその有りがたみが、よ~くわかるようになります。
走ることも、ずっと立っていることもけっこう疲れます。それが常識です。
だから比べると「座る方が楽」なのですが、その「楽なはずの姿勢」もずっととっていると肩こりなどで余計に疲れてしまう。
脚の血行はつま先立ち運動で解消できますが、肩こりは簡単には治りません。
しかも、足が強くなって、走るのも楽になりますし(そんな気がします)、立っている方が断然眠くなりにくいです。
正しく立つことのコツさえつかめば、いろんなメリットがあります。
立ち机を使ってみてはいかがでしょうか?
●私が使っているのはこちら↓
「足置き」が気に入ってます。
身長により、合わないこともありますのでご注意ください!
アマゾンにはこちらもあり迷いました↓
同じく高さ1m。奥行きが少し広いです。
2018年10月26日
スーパーアスリートを感じよう ~ 『一投に賭ける』上原善広著
皆さんはブルース・リーをご存じでしょうか?
そう、あのカンフー映画の世界的スターのことです。
私が小・中学生の頃は、テレビでよく彼の映画を見たもので、見た後はブルース・リーが必ず私に乗り移ります。
「アチャ、アチャー、アチャーーー」(そして眉間にしわを寄せる)
ジャッキー・チェンの映画も同様で気合が入ります。その後一週間ぐらいは修行モードが続き、腕立て伏せ、腹筋運動、パンチ、キックなどの練習を適当にやり、棒っ切れでヌンチャクもつくって頭に「たんこぶ」という名誉の傷もおいました。
こんな風に腕っぷしの強いヒーローを見て修行してしまうことを、私は勝手に「ブルース・リー効果」と呼んでいます。(学問的には正式な名称があるかもしれませんが、その点は深堀りしません)
ところで、溝口和洋というやり投げ選手をご存じでしょうか?
この本を読むまで私は知りませんでしたが、1980~90年代に活躍しオリンピックにも出場した選手です。この本のおかげで私は一気に彼のファンになりました。そして、無性に体を鍛えたくなりました。そうです。私の身に30年ぶりにブルース・リー効果が起きたのです!
私は40代後半ですので、影響されてやり投げをしたわけではありません。しかし、ブルース・リー効果で、夏の間練習をさぼり、"なげやり"だった私を、肉体の限界まで走り続けたいような気持にさせたくれたのです。
この本は「『本の雑誌』2016年度ノンフィクションベスト10」の第一位にも選ばれ、読みごたえ十分です。
著者の上原善広氏は、溝口選手に18年にもおよぶ取材を積み重ね、その文章の奥行きが溝口和洋という人物を浮かびあがらせます。
文体は、溝口選手が自分で自分のことを語る一人称スタイルで、まるで本当に本人が喋っているかのようなリアルさ。
読んでいると一匹オオカミの溝口選手の男臭さが伝わってきます。
著者の上原氏はこう語ります。
もともとは、彼のトレーニングと投擲技術の話だけで一冊の本にするつもりだった。「全身やり投げ」だった選手だからこそ、彼のトレーニングと技術論だけで、実験的なルポルタージュが書けると構想していたからだ。
その後、さらに試行錯誤をへて、私は彼を一人称というスタイルで書くことにした。これが溝口を余すことなく描き出す方法だと思ったのである。
溝口選手の個性と存在感は突出しています。
上原氏の文章力が、その個性を「余すことなく描き出す」ことに成功していて、ページをめくるごとに溝口選手の世界にグイグイと引き込まれます。
その結果、私のような40代後半の男にブルース・リー効果が現れたのです。
溝口氏はやり投げの選手として80年代に国際舞台で活躍。体の小さい日本人(と言っても、溝口氏は180cmある)は力を使う投てき種目では不利と言われていましたが、溝口氏は外国人に勝つために独自の研究を積み重ねます。
そして、猛練習を続けることで体の大きな外国人たちと互角以上の戦いをし、1989年のワールドグランプリシリーズで世界総合2位に輝きます。
ランニングとやり投げは全然違います。持久力と瞬発力の違いです。それでも、この本を紹介したいのは、この本から得られるブルース・リー効果を、ぜひ味わってほしいからです。
溝口氏は練習に関してとにかくストイック。私などはマラソンの練習については、少しでも楽に練習して自己ベストを更新したいと考えています。練習も嫌いではないけど、正直なところ時どききつい(笑)。
トレーニング内容や競技に賭ける意気込みは完全に超人です。この本を読むランナーやそれ以外のひとに、この超人の個性から少しでも刺激を受けて、今後の練習や人生に役立ててほしいと思っています。
印象的だった3つのこと
とにもかくにも、まずこの本を読んで、溝口和洋というひとの独特な雰囲気を味わってほしい。
そんな本ですが、内容についても少し触れてみます。
溝口選手の競技への向き合い方から学んだことが多くありますが、ポイントを3つに絞ると以下のようになります。
1. ハードトレーニング
3. 物事を深く考え突き詰める
ひとつずつ見ていきます。
1. ハードトレーニング
おそらく溝口選手のトレーニング内容のすさまじさを心に刻まれることになるでしょう。人間の限界を超えている、というか、もはや神の域です。
トレーニングは常にMAX、つまり限界になるまでやらなければ意味がない
この100%とは、全日本レベルの選手の三倍以上の質と量がある。例えば12時間ぶっとおしでトレーニングした後、2、3時間休んでさらに12時間練習することもあった。これだけやってようやく人間は、初めて限界に達する。
「12時間ぶっとおし」というのはもはや想像がつかない世界です。しかも、少し休んで再開するというほぼ24時間のトレーニング・・・
溝口選手のトレーニングはウェイトがメインですが、オフシーズンに母校の学生とともにベンチのみの練習をした時には、ほとんどの学生が倒れたというエピソードもあるほどです。この時に学生たちは何を思ったでしょうか?ぶっ倒れたのは気の毒ですが、超人と一緒に練習できたことは羨ましいです。
では、超ハードトーニングをどのように続けたのか?
「根性でカバーする」そうです。実は私はあまり根性論がすきではありません。しかし、次の文を読むとさすがに感心してしまいます。
人間というのは、肉体の限界を超えたところに、本当の限界がある。いわゆる「火事場の馬鹿力」というやつで、毎日、その「火事場の馬鹿力」を無理やり出せば良いだけのことだ。「火事場で焼け死ぬ」と思ってやれば、できないことはない。死ぬ気でやれば人間というのは大体何でもやれるものだ。
「火事場の馬鹿力」というのは、火事のときには凡人も人並以上の力を発揮するという意味ですが、毎日が火事のような生活。恐ろしい精神力です。
本人は自分を「執念深い」といいます。勝利に対する貪欲さが彼の精神の一部を形づくり、ハードトレーニングを支えます。その精神と肉体をもって初めて、体のでかい外国人選手と互角以上にわたりあえたのです。
体力がない日本人でも並外れた精神力で取り組めば、奇跡をおこせるということですね。
でも、溝口選手だからできたのだろうと思わずにはいられない。私もまだまだ修行が足りません。
ところで、自分に甘い私は、ひとりでマラソン練習するとサボりがちになります。なので、仲間たちとときどき一緒に走ることで、モチベーションを維持したりしています。
溝口選手の練習は基本的には一人で行い、コーチをつけていません。それでも超ハードトーニングを続けられる。ここに彼の精神の強さがうかがえます。
3. 物事を深く考え突き詰める
スポーツでは、強い精神があれば、どんなひとでもそこそこの成長と記録の向上を期待できます。しかし、優秀な才能がぶつかり合うトップレベルの戦いとなると、恵まれた身体と強い精神だけでは足りないもののようです。
溝口氏はワールドグランプリシリーズで年間総合2位に輝くことができました。身体の小さな日本人としては異例のことです。この偉業を達成するには精神力の強さとハードトーニングはもちろんですが、その他にもうひとつの才能が必要でした。それは、自分で問題点を見つけ合理的に改善していく能力です。
技術面の新発見に、コツというものがあるとしたら、これまでの常識をすべて疑い、一からヒトの動作を考えることだ。
たとえば、「後ろ向きで走ると遅い」ことは常識ですが、溝口選手は実際に後ろ向きに走ってみて遅いことを確かめました。それほどまでに合理的なのです。
ビジネスの世界でも同じだと思いますが、ただ言われたことをするだけでは一流にはなれません。もっと深く考え、進むべき方向を自ら選択し判断していかなければならないのです。
やるべきことと、やるべきではないことを自分で考えて決め、それを自分の意志で実行していく。進む方向が間違っていたなすぐに軌道修正する。そんな孤独な作業をひとりで続けて結果を残したひとりのアスリートの姿には、大いに学ぶことがありました。
ランナーでもアスリートでも、そうでなくてもどんなひとにも読んでもらいたい本です。ぜひお読みください!
●『一投に賭ける  溝口和洋、最後の無頼派アスリート』  上原善広著
2017年05月28日
食べることと走ることの哲学 ~『EAT & RUN』スコット・ジュレク著
EAT&RUN 100マイルを走る僕の旅
本書『EAT&RUN 100マイルを走る僕の旅 』の著者スコット・ジュレク氏は、以前このブログでちょっとだけ紹介した『BORN TO RUN 走るために生まれた 』(クリストファー・ マクドゥーガル著)にも登場するウルトラマラソン界のトップランナーです。
私はウルトラマラソン(42.195km以上のレース)は走ったことがありませんので、100kmを超えるようなレースで優勝するランナーの精神と肉体については想像もつきませんでした。
しかし、この本を読んで「なるほど」と思いました。
やはり文化系の私とはモノが違います。
捻挫した足で優勝してまうのです。痛みなどこらえるのは当たり前です。
とても真似できません。
スコット・ジュレクという人
才能あふれる人間がいかにしてトップランナーになるのかが、この本を読めばよくわかります。
どんなに才能に恵まれた肉体を持っていても、環境が整わなければその道に進むことすらできません。
著者の父親は厳格で、家では厳しいしつけをします。その半面、森に子供を連れていき狩猟を教えるなど、アウトドア生活の基本と楽しさを学ぶ機会を著者に与えるなど良き父としても振舞いました。一方、母親は病気のため、著者は子供のころから家事全般を手伝うことになります。母のサポートを通して忍耐力を身につけるとともに、人間の身体や心についての理解を深めていきます。
ジュレク氏は、高校でクロスカントリースキー選手となり、持久力を鍛えるためにランニングを始めます。このときに、大親友と出会い、ともにトレーニングに励んだことでランニングの才能が目覚めます。やがて、ウルトラマラソンに出場し、その後も結果を出し続けることでキャリアを積みあげ、世界有数のウルトラランナーとなりました。
著者はこれまで参加したレースを振り返るとともに、家族との関係、友人や恋人との出会いなども語ります。才能が開花するには、人との出会いや環境も大切ということでしょう。
この本のメインテーマであるウルトラマラソンに関しては、描かれるレースはどれも過酷で、著者はこれでもかというほど身体を痛めつけられます。レースでランナーを襲うアクシデント、痛みや苦しみの描写からは、第一線のウルトラランナーの精神性を垣間見ることができます。そして、こうした困難を乗り越えていく過程こそが重要である、と私たちに思い出させてくれます。
私は知りませんでしたが、ウルトラマラソンでは長いレースになると夜も走るためヘッドライトをつけることがあるようです。この時に、ライバルに自分の存在を知られないようにするため、ライトを消して走ることもあるとのこと。ウルトラマラソンは奥が深い。戦術が多彩過ぎる(笑)。
また、ウルトラマラソンでは嘔吐などは当たり前。フルマラソンで胃腸がやられる自分としては、屈強なランナーでも嘔吐することがわかり少し安心させられました。
メキシコのタラウマラ族の走りを描く『BORN TO RUN 走るために生まれた』にもジュレク氏は登場します。ジュレク氏は『BORN TO RUN』では脇役でしたが、自身の著書である『EAT & RUN』では自分の視点から、同じレースについて語っています。登場人物たちを違う視点から捉えるているので興味深く、ウルトラマラソン界の第一人者であってもタラウマラ族の走りをリスペクトしている部分はとても気持ちよく感じました。『BORN TO RUN』が好きなひとは、この『EAT & RUN』も面白いこと間違いありません。
ジュレク氏は、母親が病気のために、家事を手伝う必要がありました。料理をすることも彼にとっては当たり前のことだったからで、料理をすれば食品にも詳しくなります。
また、母親のリハビリをしていた理学療法士と出会ったことで、彼自身も後に理学療法士の道を選びます。職業上不可欠な人体の知識はもちろん、レースに必要な栄養の知識も同時に身に付けていったようです。
そして、レースを重ねて経験を積み、もっとも速く走るための食事を考えるように至ったときに、彼は完全菜食主義者(ヴィーガン)になります。
ジュレクさんの菜食主義は、自分の身体とレース経験によって選ばれたもので、動物虐待反対といったイデオロギー的なものとは関係ありません。ウルトラマラソンという極限のレースを少しでも速く走るために、完全菜食主義を選んだのです。この菜食主義については、石川弘樹さんが巻末の解説で効果があると書いていますが、問題もあるようです(ジュレクさんと親交のあった石川さんの解説だけでも読みごたえがあります)。
本書はまた、ジュレク氏おすすめの長距離ランナー用のベジタリアン料理レシピも多数紹介。「アップルシナモン・グラノーラ」「スターバースト抗炎症スムージー」「チョコレート・あずきバー」など一度試してみたいものがたくさん。ふだん何を食べるべきか迷っているランナーにも役立つ情報が多数掲載されています。
本書の章の間に、1ページ程度の短い14のコラムが載っています。このコラムは、ランニングにおける呼吸法、体幹、着地やストレッチなどについて説明。ランナーにとって基本的なものについては、外国人のウルトラランナーの視点から書かれていて、日本人のマラソントレーナーが書いたものとは少し違った印象を受けます。理想のストライドや着地については、知らなかったことがあり役に立ちました。
また、完全菜食主義者としての視点で書かれたカロリーやたんぱく質の取り方は普段の食事について考える上でも参考になります。
この本のまとめにあたるエピローグでは、著者の哲学と思想が、2010年の24時間レースの模様とともに詩的情緒の中で描かれています。
「誰だって負けることがある」という誰もが認める真実に対して、著者はこう言います。
負けることが生き方を決めるんじゃない。負けたあとに何をするか、つまり負け方が大切だ
そして、レースについて。
人生はレースじゃない。ウルトラマラソンだってレースじゃない。そう見えるかもしれないけれど、そうじゃない。ゴールラインはない。目標に向かって努力をして、それを達成するのは大切だけれど、一番大事なことではない。大事なのは、どうやってそのゴールに向かうかだ。決定的に重要なのは今の一歩、今あなたが踏み出した一歩だ。


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1935年に創立され、極めてインターナショナルな環境(ミラノ、ロンドン、パリ、上海)のファッションスクール『Istituto Marangoni London』にて『Master of Arts in Fashion Design Womenswear』に在籍。ヨーロッパのデザイン手法を学び日本で培った経験をもとにデザインを作り上げています。
2018年イタリアのデザインコンペティション『Mittelmoda 25th Edition』にノミネートされ、ファッションショーに参加。また同年イギリスの新人デザイナーサポートコンペティション『Fashion Scout』にもノミネート。2019ロンドンファッションウィーク期間中には『Poliform London』にてコレクションの展示・エキシビジョンに参加。
中村:以前は頭で考えたり小さいサンプルを作ってデザインしたりしていましたが、ドレーピングを最初にしたり、特に型にこだわらず思いついた事から進めていくようになりました。また、インスピレーションのリサーチ、デザインを始めてからのリサーチ、その後のリサーチ・・・と常に調べものをしながらひたすらスタンドワーク・スケッチを描き進めていき、短期間でコレクションを完成させる事を繰り返しました。
歴史的な学術的リサーチと対比し、アート分野での『描く』事で発見していくリサーチも集中的に学びましたが、とても興味深くここで学べた事は自分のキャリアの中でも宝物になりました。
WFN:修士論文の研究テーマが『絞り』という事でしたが、自身の呉服業界での経験が関係していますか?
中村:着物に使用している染等の技法は、ファッション業界で使用されていない独自のものが多く、何か活用したいなとは思っていましたが絞りは特に考えていませんでした。
アート系の図書館で調べものをしている際に、たまたまコートジボワールの『ディダ』をいう工芸品を見かけたのですが、これが絞りによく似た技法で、細かい絞りを使えばダーツなしで形を作ることができるかも・・・と思ったのがきっかけでした。
WFN:『絞り』を使用することにより、難しかったポイントはありますか?
中村:過去の文献等を調べても、基本的に無地の生地に印をつけてそこを基準に絞っていく方法でファッション用にも使用例がありました。しかし、インスピレーションが抽象画という事もあり、プリント生地の上から絞りを入れたのですが、印が付けれないので技術的に色々な制限がありました。
また加工後の生地が予想以上に動くのと、裁断後パーツのアウトラインが全て無数のタック状になるので裁断・縫製にはかなり苦労しました。
WFN:コレクションについて教えて下さい。
中村:元々抽象画からデザインする事に興味があり、ロンドンで見つけたいくつかの抽象画をインスピレーションに進めました。メインのアートが雑多な要素で構成されたものでしたので、3種類のプリント生地他レザーやフェザーなど多くの素材を取り入れました。バランスを保つのにかなり苦労しました。
WFN:『Mittelmoda』への参加について教えて下さい。
中村:ちょうど3期目のコレクション製作を仕上げている段階で、選考通過通知が届きました。インターンも控えておりスケジュール的にかなり無理があったので辞退しようとも考えましたが、デザインコースのプログラムリーダー含め『Marangoni』からのバックアップもあり参加する事に決めました。
タイトなスケジュールの上に絞りのサンプルもまだ進めている段階で、結局最終サンプルを手元で確認することなく本番加工を進めました。
手作業での加工でLTが通常2ヶ月かかるところ、無理を言って1ヶ月ほどで加工して分納で送って頂きかなり助かりました。ただ、それでも最後の生地は締切1週間前にぎりぎり届き、たくさんの方に助けて頂き何とか仕上げる事が出来ました。協力して下さった皆さんにとても感謝しています。ベニスのベネトン本社がショー会場だったのですが、6体製作して参加したファッションショーはとてもいい経験になりました。
WFN:『Poliform London』でのエキシビジョンはどのようなものでしたか?
中村:『Marangoni』と『Poliform』のコラボレーションという形で、Poliformのショールームに展示する機会を頂きました。多ブランドのデザイナーさんや一般の方までたくさんの方に見て頂き、どこにお店があるのかとかどこで買えるのかなど質問されて予想外で(コンペティション用に準備したデザインでしたので)驚きました。
絞りの職人さんとお話しした際、ヨーロッパの方がアートや伝統工芸がより生活の中に身近なものとして受け入れられているとお聞きしましたが、それを実感する形になりました。
WFN:今後の抱負を教えて下さい。
中村:しばらくロンドンでデザインする事を考えています。どこかのメゾンに所属するか、自分のレーベルを本格的に進めるのか、どちらにせよ絞りの新しい加工サンプルも進めておりまだまだ色んな可能性が見えていますので、日本の伝統工芸をヨーロッパから発信していきたいです。
WFN:最後に、海外で日本人が『作品』や『想い』を発信することについてどのように考えていますか?
中村:とてもポジティブな事だと思います。
イギリスに来てから色んな国の人と話しましたが、日本の文化・技術・ファッションに興味を持っている方がかなり多いです。ロンドンでも有名なアーティストの展示が開かれたり、日本食レストラン等ありますが、ほんの一部しか見られていないと感じます。
“興味はあるけどよく知らない”状態で、好意的な受け皿があると思いますし、ありがちな話ですが典型的な情報のみで日本の全てが印象付けられている感じもしますので、日本の様々なアートや工芸品を、海外の方が見る機会が増えるといいなと思います。
日本人に対しても『勤勉,まじめでポジティブ』なイメージがあるようなので、コミュニケーションに関しても基本的には受け入れてもらいやすい環境があると思います。あとは海外で発表する機会があると、そもそもの文化や環境、常識、考え方が国によって全然違いますので、単に“経験”と言うよりもそれ以上の日本では見えない“色々な気づきや前向きな変化”が得られると思います。
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text:
Appreciateは「感謝」を意味する単語で、「I appreciate that.」は「Thank you」よりも多少フォーマルな響きがあります。しかし、アメリカでは友達同士の会話でもよく使われており、「Thanks. I appreciate that.」の組合せで使われることも一般的です。
A: I’ve taken a lot English lessons but I think you are the best teacher for me.
B: I appreciate that. I really enjoy teaching you too.
A: Did you draw this? This is amazing. You have some serious talent!
B: Thanks. I appreciate that. I just draw for fun when I’m bored.
2) Thanks but I’m still working on it.
A: I’m really impressed. Your English is really good!
A: You’re really getting good at cooking.
B: Thanks. I’m working on it. I actually take cooking classes a few times a month.
3) Thank you for saying that.
→「そう言ってもらえて嬉しい限りです」
この表現は、「プレゼン、すごくよかったと思うよ」や「あなたの料理が一番美味しいと思う」のように、相手の褒め言葉に“励まし”のニュアンスが含まれている場合に用いるのが一般的です。なので、ファッションや顔立ちなど外見や容姿ではなく、あなたの能力や行動、または性格を褒められた時に使うのが自然でしょう。
A: I thought your presentation was excellent today.
(今日のプレゼンは最高だったと思うよ。)
B: Thank you for saying that. I was actually really nervous about giving this presentation.
(そう言ってもらえて嬉しい限りです。実は、このプレゼンをするのにすごく緊張していました。)
A: I’m positive you’ll be very successful one day. You are driven, resilient and compassionate.
(あなたはいつか絶対に成功すると思います。やる気もあるし、粘り強いし、思いやりもあるしね。)
B: Thank you for saying that. That means a lot coming from you.
(そう言ってもらえて嬉しい限りです。あなたにそう言ってもらえるのは光栄です。)
4) You’re so sweet.
→「あなたは本当に優しいね」
この表現は、親切で思いやりのある行為に対して「(あなたは)優しいね!」と言う場合に使われる定番フレーズです。Sweetは、親切な人や思いやりのある優しい人のことを示しています。一般的に女性が使う表現で、女性同士の会話、または女性が彼氏などに対して使っている傾向があります。この表現も「Thank you」または「Thanks」と組み合わて使うのが定番のパターンです。
A: That’s a beautiful dress. It looks great on you!
(そのドレス素敵だね。とても似合っているよ。)
B: Thank you. You’re so sweet.
(ありがとう。本当に優しいね。)
A: I think you make the best cookies in the world.
(君の作る手作りクッキーが、この世で一番美味しいんとちゃう?)
B: You’re so sweet. But I think these cookies could use a little more sugar.
(ほんま、あんたは優しいんやから。でもな、このクッキー、ちょっと砂糖が足りひん気もすんねんな。)
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2019年2月14日 8:04 PM
こんにちは。いつも為になる実践型の英会話を発信して下さり有難う御座います。この度質問ですが、逆に容姿や着ているものや持ち物を褒められた時、どう返すのが一番良いですか?親しい相手からと初対面の人に褒められた時の返答の仕方を教えて下さい。こちらは照れて一先ず有難うと言った後、会話が続きません。どの様に即答した後の次の会話に繋がる文章が自然ですか?
2019年2月16日 10:23 AM
こんにちは。容姿や着ているものを褒められた、シンプルに「Thank you」というのが一般的です。基本、Thank youと言った後は、特に何かを言う必要はないです。相手が、褒めたアイテムについてもっと知りたい場合は、自分がThank youと言った後に、あっちから質問してくるでしょう。もし、Thank youの後に一言加えたい場合、「〜で買いました」、「〜からプレゼントでもらいました」、「私もこの〜をすごく気に入っています」のようなことを言ってもOKです。
2019年2月17日 2:41 PM
いつも楽しいレッスンありがとうございます!
使えるフレーズ、分かりやすい解説にモチベーションが上がります。
褒め言葉についてですが、beautiful,pretty,cuteなど可愛いや綺麗の意味の単語、日本語英語とネイティブの方の使い方とでギャップを感じる気がします。
日本語でプリティやキュートは可愛い感じがしますが、英語では美人な人に対して「pretty」と言ったり、男性に対して「cute」と言ったりしていて少し違和感を感じます。
ネイティブの方の感覚を解説していただけたら嬉しいです。
2019年3月5日 12:44 PM
こんにちは!そうですね、アメリカ人の感覚からすると、cuteが可愛い、prettyが綺麗、beautifulが美人だと思います。cuteは男性の外見&内面(性格)に対して使えますが、prettyとbeautifulは基本、女性に対して使われます。
misamisa より:
2019年2月18日 8:58 PM
凄く役に立ちました!(^^)!
時々 仕事で外人の方と話してると Your English is very good って 言って貰えることが有るんですが いつもThank you っていうばかり
今回のトピックスで 気の利いた有難うが言えます
2019年3月5日 12:48 PM
ありがとうございます。次回、英語を褒められたら今回のフレーズを使ってみてください!
2019年2月19日 12:47 PM
こんにちは。いつも楽しみにしています。英語の勉強をしていることを相手が知っていて、褒められたときに、2)と3)を組み合わせて言うのは不自然ですか?
もし、私が英語をほめてもらえたとしたら、言いたい気持ちに一番近いのはThank you for saying that, but I’m still working on it. となる気がしました。
2019年3月5日 12:53 PM
いつもありがとうございます。2 & 3組み合わせても、全然OKです。Thank you for saying that but I’m still working on it!はとても自然な言い方です。
2019年8月2日 12:27 PM
いつもためになる動画をありがとうございます(^^)
英語を褒められたときの返し方、l’m still working on it.と、l’m still carrying on it . ではどういうニュアンスの違いがあるでしょうか?
2019年8月5日 4:35 AM
いつもHapa英会話で学習していただき、ありがとうございます。
英語を褒められたときの返し方で、I’m still carrying on it. という言い方は聞いたことがないのですが、どんな感じで使われていたか覚えていますか?状況を教えていただけたら説明できるかもしれません。よろしくお願いします!
2019年8月6日 3:19 AM
お返事ありがとうございます。
私の使っている電子辞書にはジーニアス大辞典が入っているんですが、その中の成句検索で
carry on を調べたら〈人が〉〔仕事などを〕(がんばって)続ける 、とあり、
carry on as usual. とか He carried on with his experiment. と言う例文が載っていました。
それが記憶にあったので、英語を褒められた時、I’m still carrying on it .とも言えるのかなぁ、また、carry on とwork on ではどんな違いがあるんだろう、と思いご質問させていただきました。
2019年8月7日 5:30 AM
ご説明していただき、ありがとうございます!Carry onは「続ける」や「続行する」を意味する表現で、一度中断した仕事や作業を続けたり、または会話などを続けることを意味します。一般的には、”Carry on with your work.(仕事を続けてください)”と指示をしたり、”I’m going to carry on with my work.(仕事を続けます)”のように使われ、褒め言葉の返答として使うのはちょっと違和感があります。「〜を続けますね」と言いたい時に、carry onを使うといいでしょう。
2019年8月8日 9:40 AM
なるほど〜!よくわかりスッキリしました。
辞書だけではわからない、微妙なニュアンスの違いを教えてくださり、とても嬉しいです。ありがとうございました😊
これからも頑張ってJunさんの動画やブログ、podcast などで、大好きな英語の勉強を〈続けます〉ね。
拙いわたしの質問に丁寧にお答え下さり、本当に嬉しかったです。
ありがとうございました!
暑い日が続きます。夏バテしないでくださいね。
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第13回 「Thank You」の一言から脱皮! 【1日1分1フレーズ!アメリカン雑談集】「甘党です」 【1日1分1フレーズ!アメリカン雑談集】 ☆1週間の復習 Idiom☆
「渋滞にはまる」や「足止めを食らう」など身動きがとれない状態を英語で表現
英語で「お待たせしました」は状況によって表現が違う?
会話に役立つ自然な英語
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「Looking forward to」の使い方と「Look forward to」との違い
英語で「頑張ってね」を「Do your best」と言っていませんか?
「いいな、うらやましい」は「I envy you」で正しいの?
「I got it」と「You got it」を使いこなそう!
「ただいま~」「おかえり~」は英語で?
ネイティブが最も頻繁に使う「無理しないで!」の英語フレーズ
体調が悪い時、ネイティブがよく言うフレーズ
「仕方がない」「しょうがない」は英語で?
ネイティブが「I miss you」に込める感情
英語で「何曜日?」と「何日?」の質問をしっかり出来ていますか?
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「わたし達の未来をつくるアイデアソン・ハッカソン」実施しました(前編・アイデアソン) | Inclusive Design Network
「わたし達の未来をつくるアイデアソン・ハッカソン」東京
アイデアソン・ハッカソンともに、予め視覚障害の方から提供された5つの課題に対し、5つのテーブルに二十数名がわかれて参加、熱心な議論が展開され、スマートフォンやデバイスを活用したアイデアが展開され、ハッカソンでは、プロトタイプとして具体化するほか、さらに既存ツールやサービスなどと連携し展開する方法が案出されました。
本編では、10月19日に開催されたアイデアソンをご紹介します。
アイデアソンを開始するに先立ち、参加される視覚障害の5名の方から、それぞれの自己紹介と今回アイデアソンで取り上げたい「課題」をご説明いただきました。そののち、全参加者が、取り組みたい課題を説明された視覚障害の方のいるテーブルに着席し、課題について検討し、解決策を生み出す、というプロセスです。
タブレットの普及や、白杖だけでは感知できない、高い位置の障害物など、生活環境の変化や支援ツールを使っているユーザーならではの、最近の生活に即した新しい課題が、参加者の取り組み意欲をそそりました。
視覚障害の方は、5名の他に3名が参加したほか、12名の方がアイデア作成に参加され、計20人でのアイデアソンとなりました。
各テーブルの参加者は、視覚障害の方も連れ立って皆で昼食に出かけるなど、あっという間に親密になり、4時間にわたって熱心な議論が行われ、大きな模造紙を前に多数のポストイットが展開されました。
15時から、チームごとプレゼンテーションでアイデアを共有し、全員で議論を深めました。
「タブレットメニューを使いたい」では、タブレット端末の情報をスマートフォンで操作できる仕組みをご提案。
「身の回りで点字標識がどこにあるか知りたい、点字を読み上げてほしい」では、スマートフォンと画像認識で点字標識のある場所を知らせ、読み上げるアプリをご提案。
「高いところにある障害物を知りたい」では、歩行する方向になにか物があるかを、メガネやペンダントなどで知らせるとともに、お店があれば、それがなんのお店かを知らせてくれる、身につけるデバイスをご提案。
「自動販売機を見つけ、買いたい」では、周囲にある自動販売機を知らせ、スマートフォンで購入できるアプリをご提案。
「勢いでいったカラオケで楽したい」では、歌うと曲を検索してくれ、演奏時にはちょうどいいタイミングで歌詞を読み上げてくれる、スマートフォンアプリをご提案。
審査員として、筑波技術大学名誉教授の須田裕之先生、インクルーシブデザインネットワーク顧問の関根千佳さん、サウンドスケープデザイナーの武者圭さんが参加され、プレゼンテーションごとに、操作性や技術など、活発な質疑応答が繰り広げられました。
また、須田先生からは、情報への気付きやインターフェースの観点、デザインフォーイーチの観点、インフラ側とスマートフォンなど手持ちの端末の機能分担の観点からブラッシュアップをお願い、関根さんからは、なぜ5回の繰り返し、利用者拡大の検討、先行商品の研究の勧め、武者さんからは、点字利用者が少なく、携帯向けに情報提供を変えようとする動きがあること、またUVインキで印刷された点字をカメラで認識するのは難しいこと。それぞれ、アイデアを深めるのに有効な多数のアドバイスを頂きました。
審査員や参加者のコメントを元に、チームごとにアイデアのブラッシュアップが行われ、10月27日に、ハッカソンが行われました。技術活用や実現性などの検討から、解決策の考え方から変更になったものも。このレポートの後編にて、お知らせいたします。
・NPOアイ・コラボレーション神戸【レポートブログ】
わたし達の未来をつくる「アイデアソン・ハッカソン」東京 ~世の中を変える商品開発【視覚障害を持つ方編】~」
・フィラメント株式会社【イベントレポート】
わたし達の未来をつくる「アイデアソン・ハッカソン」東京 ~世の中を変える商品開発【視覚障害を持つ方編】〜前編
NISHIKAWA Masahiro ,TSUTATANI Kunio ,FUJIKI Takeshi & MORI Junichi
前の投稿前 子どもユニバーサルデザイン授業への取り組みが掲載されました。
次の投稿次 「わたし達の未来をつくるアイデアソン・ハッカソン」実施しました(後編・ハッカソン)
インクルーシブデザイン・テーマトーク【特別企画】を開催します。 2022-09-13
アイデアソン2022プレゼンテーション発表会のご案内 2022-09-11
夏休み自由研究「ユニバーサルデザイン」を実施しました 2022-08-25
インクルーシブデザイン・アイデアソン2022参加者募集します。 2022-08-08
2022年度第1回インクルーシブ・テーマトークのレポートです。 2022-08-05
インクルーシブ・テーマトーク
武蔵村山市社会福祉協議会主催
2022年8月2,3日
株式会社アイシン、コクヨ株式会社、株式会社コンセント、小島プレス工業株式会社、ダイハツ工業株式会社、TBカワシマ株式会社、豊田合成株式会社、トヨタ自動車株式会社、 トヨタ車体株式会社、トヨタ紡織株式会社、日産自動車株式会社、日本電気株式会社(NEC)、日野自動車株式会社


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text:
もしも女性ホルモンが全く作られない、きちんと分泌されない、なんてことになったらどうなるのでしょうか?
そうなれば、このようなトラブルが出てきてしまうんです。
女性らしい体が作られない女性ホルモンが作られないと、豊かなバストやヒップ、くびれなど女性らしい体は目指せません。
また、生理の終わった更年期の女性などに見られる症状ですが、女性ホルモンがなくなると、男性らしさが出てしまい、ひげや体毛が濃くなることもあるんですよ。
女性らしさが失われると共に、男性化してしまうなんて女性にとっては耐え難いですよね。
肌や髪の水分量、油分量が乱れる
女性ホルモンがなくなると肌や髪に不調が出ます。水分量が不足した乾燥状態の肌や髪になる方。油分が多すぎてニキビがでる方。
また、白髪が増えたり髪が細くなってしまうことも!
女性ホルモンがきちんと分泌されないと、出てくる不調のひとつに生理不順があります。
生理不順が続くと無月経や無排卵がおこり、妊娠しにくい体になってしまう可能性も。
女性にとっては大変なトラブルです
また、ホルモンバランスの乱れ(女性ホルモンの減少)により自律神経に影響がでることも。
すると、頭痛、めまい、冷え、のぼせなどのトラブルも。こんな症状が出るようなら婦人科への相談が必要です。
このように、女性ホルモンがきちんと分泌されないと多くのトラブルが出てきます。逆に言うと、女性ホルモンはバストだけじゃなく、女性の美容と健康には欠かせないホルモンなのです!
女性ホルモンを分泌させればバストアップが可能に!
上記で説明したように、女性ホルモンはバストアップには欠かせない存在です。
バストアップ業界でもそれは当たり前のことですので、様々なバストアップ方法に応用されています。
例えば、バストアップサプリには女性ホルモンと良く似た働きをするプエラリアやイソフラボンなどといった成分が使用されています。
もちろん、バストアップサプリや健康食品などで女性ホルモンに近い成分をとるのは悪いことではありません!特にプエラリアなんかは効果が高いので、成人した女性にはオススメです。
しかし、サプリに含まれる女性ホルモンに似た成分ではなく、女性ホルモンそのものを沢山出せたらどうでしょう?自然なものなので未成年の方でも、健康的にバストアップができますし、育乳を目指す大人の方も安心ではないでしょうか。
自然に健康に女性ホルモンを分泌させてバストアップを目指せれば、それに越したことはありませんね!
巨乳の人は、成長期に女性ホルモンが沢山でる生活をしていた。もしくは女性ホルモンが多くでる遺伝子をはじめから持っていたってことね。もっと早く知りたかった~…
その通り!今からでも女性ホルモンを沢山分泌されらればバストアップが可能なんだよ。
確かに!学生時代はダイエットしないで良く食べてストレスもなく寝ていたわ。でも最近は肌や髪に潤いがないし…女性ホルモンなくなっちゃったのかしら?
どうやら、二人とも女性ホルモンの分泌が足りていないようだね!では、おまちかねの女性ホルモンを出すツボについて見ていこう!
女性ホルモンを分泌させる!バストアップのツボ五つ!
体中にはおよそ670もツボがあると言われており、バストアップに効果的なツボというのも探せば沢山あるんです。
その中から特にバストアップ効果の高い、女性ホルモンを分泌させてくれるツボ五つをツボ押しのポイントと共にお伝えしていきます!
自分で簡単にできる!ツボ押し五選!
左右のバストトップ(乳頭)の中間地点にあるツボです。
バストとバストの間に大きな骨が縦に通っていますが、その上になります。脂肪が少ないので、押すと少々痛みを感じる方もいるかもしれません。
このツボはバストアップ効果だけでなく、鎮痛作用と妊娠中のつわりの軽減などの効果を持ち合わせています。
覚えておくと生理痛や頭痛やつわりが辛い時にも使えます。
バストとバストの間にバストアップのツボがある!と覚えると覚えやすいですね。デリケートな女性の身体にとって、嬉しい作用をもたらしてくれるツボのひとつです。
バストトップ(乳頭)から鎖骨に向かって縦のライン上にあるツボで、乳頭と鎖骨の中間程にあります。
膺窓(ようそう)は乳腺に働きかけるツボなので、バストの発育を助けてくれます。血行の悪い方だと少し痛みを感じますが、痛気持ち良い位であれば効果は高いです。頑張って続けましょう。
膺窓の近くに位置する鎖骨やバストの上部のデコルテラインも一緒にマッサージしてあげると、より効果的ですよ!
第3~第4助骨の間にあるツボです。
分かりやすく言うと、左右のバストトップ(乳頭)からおよそ10センチ外側のわきの下辺りのツボになります。わきはリンパが集中している箇所になるので、刺激することで、リンパの流れや代謝が活発になります。
女性ホルモンの運搬を促すことで、バストアップ効果が。代謝が良い体になることでダイエット効果も得られますよ。
先に紹介した渕腋(えんえき)をしっかり刺激したら、同時に脇の下全体とプッシュしましょう。
一点一点グッとツボを意識して押すわけではなく、2〜3本の指で軽く押しながら、バストの膨らみがある部分まで横から持ち上げるようにマッサージしましょう。
バストの下垂防止、リフトアップの効果がありますよ!
実は、鎖骨は美しいバストを作る上でとても大切なポイントです。
鎖骨周辺が綺麗で女性らしいラインだと、バストも綺麗に見えます。鎖骨のくぼんでいる部分を、グッとプッシュしてください。そこが老廃物の出口となるリンパ線になります。
バストの見ためにも中身にもしっかりアプローチしてくれ、綺麗に健康になれますよ!
だんちゅうにようそう?えんえき?なんだか聞き慣れない難しい名前ね。
確かにあまり身近じゃないかもしれないが、バストトップの間、脇の下、鎖骨と、一度さわってみればすぐに覚えられるよ!
ただ、ここを押すだけでバストアップできるの?
慌てない慌てない!ツボの押し方にもちょっとしたコツがあるんだよ。次で紹介していくぞ!
ツボ押しのポイントは?
自宅でセルフでやるツボ押しにはいくつかポイントがあり、それらのポイントに気を付けることでより効果があがります。
では、紹介していきます!
凝り固まった筋肉に急な力を加えると筋肉が傷んでしまう可能性があります!それによりもみ返しがくることも。
自宅で素人がやる場合は特に、お風呂であたたまってからにしましょう。ツボ押しによる効果もリラックス効果も高まりますよ。
その逆に、ツボ押しが終わってからお風呂に入るのはやめましょう。
ツボ押しで血流が良くなっていますので、更にそこからお風呂で暖まると血流が良くなりすぎてしまいます。
立ちくらみや目眩が起こる可能性もありますので気を付けてください!
ツボ押しをメインで行うのは親指!
ご紹介した五つのツボ押しは脇の下やバストの間、鎖骨などバスト周りに集中しています。これらのツボを押す指は、親指をメインに使いましょう。力がギュッと入りやすいので、効果も高まりますよ。
もし親指一本だと疲れてしまうなどの場合や親指を使えない方がいましたら、中指がオススメです。人差し指は力を込めにくいので、あまりツボ押しには向きません!
ツボ押しは指のほうをグリグリと動かすのが基本ですが、セルフケアはいかに効果を出し疲れないかがポイントです。
指で押したら、逆に体側のほうでグリグリと指に押し返すようにするという方法も、指が楽にツボ押しができますよ!
背中などの広い部分だと、自分でツボ押しをすることはできませんが、バストアップのツボは慣れれば自分でも上手に押すことができるのが嬉しいですよね。
まずは、基本通りにやってみてください。しかし、自分の力の込めやすい指や、やり易い方法があればそれでやってみても構いませんよ。
ある程度の力で押すことが大切ですが、続けることはもっと大切です。
バストアップのツボを押すときは、上記で紹介した流れの通りに押します。
壇中(だんちゅう)・渕腋(えんえき)膺窓(ようそう)は場所が比較的分かりやすいのでピンポイントで押せると思います。
押す回数はあまり沢山押さずに、3~5回程度で充分です。次にツボ押しの強さです。
ツボ押しは痛い、痛気持ちいいというイメージがある方も多いと思いますが、セルフでやる場合は気持ちいい程度に留めておきましょう。
そして、その次に押す脇の下全体や鎖骨周辺は、自分が気持ちいいなと思うところを複数の指を使いマッサージするように押しますので、回数は特に指定しません。
こちらツボ押しと同様に気持ちいいからと、強くもみすぎると、もみ返しが来る可能性がありますので注意しましょう!自宅でおこなうツボ押しには、さまざまなコツがあるものです。
しかし、あまり難しく考えなくて大丈夫です。基本は自分が気持ち良い位の強さで3~5回押すと覚えましょう!
入浴後が効果的ではありますが、入浴前すぐを避けて行えばいつやっても構いませんよ。手軽に行えるものですので、隙間時間を見つけたらやってみましょう。
本当ね。親指だと指が疲れないし、気持ちいいわ。
どれどれ?痛っ…!本当だ。親指だと結構力が入るのね!
こらこら。強く押したからってバストアップ効果は強くでないよ。逆に、筋肉が炎症をおこしてしまうから程ほどにしなさい!
育乳効果をあげるには?つぼ押しと合わせて使いたいこのアイテム!
いつでも簡単に行えるツボ押しバストアップ!こんなに簡単に時間もかからずに行えるバストアップなら、他のバストアップをする時間もあるかも!って思いませんか?
しかし、更に効果的にバストアップしたい!と欲を出してツボ押しも、バストアップ体操も、運動も、なんて沢山やろうとすると続かないものです。
そこで、ツボ押しバストアップと併用できるオススメのバストアイテムをご紹介します!
しかもバストアップ体操や運動のように、時間をとらせません。そのアイテムとは…ナイトブラです!ナイトブラは夜寝る時用のブラジャーになります。
寝返りやうつ伏せからバストを優しく守ってくれたり、バストの横流れを防いでくれ、育乳効果が期待できると、話題沸騰中のアイテムなんです!
入浴後に血行が良くすることでなった状態で、ツボ押しをする。
その後ナイトブラをつけて寝るだけ。たったこれだけで、バストアップ効果が格段高まります!
ナイトブラは高価な矯正下着などとは違い、インターネットや下着売り場などでリーズナブルな価格で売っているので、手の届きやすいアイテムです。
タダでできるセルフツボ押しマッサージでお金が浮いたぶん、ナイトブライを購入してみてはいかがでしょうか?
確かに。簡単なバストアップ方法でも手順が多かったり、やることが増えちゃうとめんどくさくて続かないんだよね~
そのぶん、ナイトブラならツボ押しが終わった後につけるだけだから、絶対続けられるわね!
女性ホルモンが分泌され、バストが発達する時バストはデリケートな状態になる。ナイトブラはそんなデリケートなバストをしっかり守ってくれるんだよ!
簡単にできるツボおしで女性らしいボディになろう!
いかがでしたか?女性ホルモンのツボは五つ。壇中(だんちゅう)・膺窓(ようそう)・渕腋(えんえき)・脇の下・鎖骨ですよ!
もう、覚えましたか?女性ホルモンのツボ押しを特にオススメしたい方はこんな方です!
手軽にお金をかけずバストアップがしたい方
バストだけでなく丸いヒップやくびれなど女性らしい体に憧れている方
髪や肌の潤いを手にいれたい方
生理不順など婦人科系のトラブルでお悩みの方
活力溢れる元気な生活をしたい方
バストアップのために、毎日の入浴後にツボ押し。やってみるわ!
女性ホルモンを沢山出して、肌や髪を綺麗にしたいわ!
二人ともその意気だ!女性ホルモンのツボを押して美人を目指そう!
貴女もツボ押しで女性ホルモンを出して、健康的にバストアップを目指しましょう!
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育乳博士 【育乳】とはバストを育てるということ。バストトップの位置をあげることにバストアップという言葉が使われるようになり、バストそのものを大きくすることを育乳という言葉を使っている。美バストとは綺麗 ...
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text:
今日は、花粉症で辛そうなお友だちが居た為 公園には行かず、室内でカードゲームやボードゲームをして過ごしました。
「目がかゆい」や「鼻がしんどい」と辛そうでした。
学習面では、3月という事もあり、新学期に向けての勉強に目覚めてお友だちもいて 静かに黙々と学習に取り組んでいました。


langs: ja pt es es ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja nl en nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl en nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es ja

text:
質問が多いということと同じですが、彼女がいるかどうか、好きな人がいるかどうか探りを入れられたり、好きなタイプを聞いてくるとかなり可能性が高いです。
ただ、この質問だけ落とし穴があるのが、その子の友達があなたのことが好きで、代理で聞いている可能性もあります。その見極めには注意です。
5.ちょっとした悩みなどを相談してくる
ちょっとした悩みとかを相談してくるとあなたのことを頼りにしてくれています。また、気にかけて欲しいというアピールでもあります。
6.親友のことを話してくる
友達のことを相談できるのは親友です。では親友のことを相談できるのは・・・?
あなたが親友より心を許している存在であるという証拠です。親身に答えてあげましょう。
7.いちゃいちゃした雰囲気になる
そんなことされるとキュンってする、とか、そういうとこ好き~、とかいちゃいちゃした感じになればかなり脈あり。というかどれだけ鈍感な男性でも気づくでしょう。
まぁ、付き合う前のこういうやり取りが一番楽しい時ではありますが(笑)
8.褒め言葉をたくさん言ってくる
何々くんって頼りになるね、とか、仕事できるねー、とか褒めてくれると好きサインです。あなたのことをよく見ているということですし、好意を伝えている証拠です。「わかってよ」というサインでもあります。
9.自分撮りを送ってくる
写真なんて本当に心を許している人しか送りません。まぁ褒めて欲しくて送る女性もいますが^^;
10.グルチャしているけどあなたにだけチャットしてくる
これも心を許している証拠ですよね。みんなには言えないけどあなたには言える。しかもあなたがバラすようなことをしないという信用がある証拠でもあります。
11.●●行きたいなー
じゃあ今度行く?という言葉を期待しての言葉です。これが出たら試しに誘ってみましょう。おちゃらけた感じに誘えば断られてもそれほどあなたにもダメージは少ないでしょう(*´w`*)
病気、怪我、愚痴、落ち込むなどしているとすごく気にかけてくれます。いたわり、なぐさめ、元気づけてくれます。
いかがでしたでしょうか。12項目のうちいくつ該当していたでしょうか。該当した項目が多いほど脈あり度は高くなります。
ある程度脈ありとわかれば男性から告白してあげましょう。付き合う前が楽しいのはわかりますが、女性もいつまでも待たせると想いが冷めてしまいます。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
営業の方から説明を受け、京セラのパネル、パワーコンディショナーなど設備について、発電量の見込みとローン返済計画、アフターケアなどすべてのことが信頼し安心して任せられると確信し設置を決めました。
設置の際の業者の対応は、速やかで丁寧なものでした。
ただ、足場を組んだ時のものでしょうか、ベランダに少し傷がついてしまったのですが、営業の方に事情を話すと、後日業者の方が塗装に来てくださり直して下さいました。
現在の運用状況としては、毎月の発電量は天気にもよりますが、年間としては当初の見込み発電量を大きく上回る発電を可能とし、売電分から毎月のローンを支払い、さらに毎月余剰金が出ている状態です。
その上、昼間発電している時間帯の電気料金は自家発電分を充てているため、毎月の電気料金がかなり抑えられています。
夏場のエアコンもあまり電気量をあまり気にせず使うことができます。
たまたま我が家の太陽光発電の設置時期に売電価格が高かったということもありますが、今は設置して本当に良かったと思っています。


langs: ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja

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その頃は、こんなに一生懸命真面目に頑張っているのに、なんでうまくいかないのだろうと嘆いてばかりいました。
また、頑張っていない人が許せなくて、夫にも仕事をしない同僚にも厳しい目を向けていました。
受講前の悩み、困っていたことはありましたか
ずばり、お金と夫婦関係です。
自分の仕事は幸いなんとかなっていましたが、夫の仕事がうまくいっておらず、彼の収入が何ヶ月もないことがあった時には、なけなしの貯金を切り崩して生活していました。
そんな状況なのに、夫がしょっちゅう飲みに行って帰ってこないのでケンカばかりしていました。
今にして思う、当時の困難に遭っていた原因は何でしょうか
自分中心に物事を考えていたからだと思います。
夫の仕事がうまくいっていないのは、夫自身が一番良くわかっていて辛かったはずなのに、そのことを責めたり、他の人と比較したりしていました。
自分が努力しているんだから、夫も努力して当然だと自分の価値観を押し付けていました。
その悩みや困ったことはどういう形で変化、解決しましたか?
朝5:30に起床し、セミナーで教えてもらったことを実践し、エポケーと智の道を心がけました。
夫に対しては感情的にならないように心がけ、とにかく全面的にサポートする姿勢で接しました。
夫は営業職で、あと一歩のところで契約に至らなかったりすることが多々あったのですが、ワザを使ってもうひと押しするとびっくりするほど成約する確率が上がりました。
彼は怪しい系の力は全く信じない人なので、セミナーで教えてもらったワザの説明はせず、ただ「お祈りするから状況を教えて」と言って内容を聞きだしました。
2回、3回と立て続けにうまくいったので、それ以来彼の方から頼んでくるようになりました。
そうして彼の仕事がうまくいきだして、お金の悩みもなくなったら次第にケンカもしなくなりました。
セミナーを受けて、科学では説明がつかない出来事が起こりましたか?
懸賞に中る確率が増えました。金券、お食事券などよく当たります。
天気には本当に恵まれています。さっきまで雨が降っていたのに最寄り駅に着いたらあがっているとかはしょっちゅうです。
ゲリラ豪雨にあったことは一度もありません。
文系短大出身なのに技術系の資格試験(国家資格)に1回で合格しました。
しかも、その年合格したのは会社では私だけでした。
しょ~おんセミナーのどこがどうオススメなのでしょうか?
皆さん仰っていることですが、怪しい系、自己啓発系等のスキルをバランスよく系統立てて教えて頂けるところです。
どれかひとつでは難しいことも、併せると驚くほどうまくいくものなのだと腑に落ちます。
また、セミナー後の二次会も3時間あり、途中で席を移動して一人でも多くの受講生と話せるように心配りされているので、セミナー中に聞けなかった個人的な悩みや質問もできます。
セミナー開始から12時間以上がっつり学べてこの価格は良心的だと思います。
未受講の人へのメッセージをお願いします
メルマガを読んで愚直にそれを実行するだけでも十分変化が起こりますが、セミナーに行くとさらにそれが加速します。
しょ~おん先生や受講生仲間との交流は、その輪の中にいるだけで幸せオーラを感じ、自分もそうなれるんだと実感できます。
学びを継続する原動力にもなります。
まずは基本編を受講して、そのオーラを体感しに来て下さい。
KTさん(男性、サラリーマン)
セミナー受講前のあなたはどんな人間でしたか
特に苦労もしないで生きてこられた反面、このままでいいのかと漠然とした不安がありました。
定職に就き、趣味に興じる程度の余裕があり、休みも自由に取りやすい環境に身を置いていましたが、ほとんど本も読まず、また新しい人間関係を作る努力も怠っていました。年を重ねるごとに人間性が偏っていく一方でした。
そのせいで、無用な対人トラブルに巻き込まれやすかったです。
でも、当時はそこに因果関係を見出せなくて、ただ相手が悪いの一点張りでした。
結果、譲歩などするわけがなく、真っ向から相手と衝突してボロボロに疲れ果ててしまうパターンが多かったです。
受講前の悩み、困っていたことはありましたか
8割は人間関係、残り2割は将来の金銭的不安でした。
今にして思う、当時の困難に遭っていた原因は何でしょうか
自分の価値観(から生み出される言動)が、自分を取り巻く問題の原因になっていたのだと思います。
相手の中にマイナスな感情を残さないような配慮に欠けていましたので。
その悩みや困ったことはどういう形で変化、解決しましたか?
どういうわけか、時が経つにつれて揉めるような人が近寄ってこなくなりました。
また、他人の悪口もあまり耳にしなくなりました。
自分でもそうした事を心がけるようになったものの、ここまで効果が出るとは正直思っていませんでした。
セミナーを受けて、科学では説明がつかない出来事が起こりましたか?
雨に降られる事がなくなったため、今では傘はほとんど持ち歩かなくなりました。
他には、駐車場に行けば一番いい場所が自分のために空いている、小銭を拾う・・・などは日常茶飯事です。
あと、去年7桁の臨時収入がありました。
しょ~おんセミナーのどこがどうオススメなのでしょうか?
科学で説明できない事柄も、理解できるよう喩えや表現を変えながら説明して頂けます。
ほとんどの場合はセミナー終了までには理解できています。
セミナーの途中や2次会でも質問を受け付けて頂けますので、家に帰るまでには実践すべき事が明確になっていると思います。
また、二次会などで同じ価値観を共有できる人達から刺激を得られるのも有り難い事だと思います。
未受講の人へのメッセージをお願いします
あれこれと案ずるよりは受講してみたほうが早いと思います。
受講料は決して安くはないですが、捻出できない額でもないでしょうし、それ以上に請求される事もないわけですし。
もちろん受講だけでは意味がないので、効果が出るまで実践しなければなりません。
やっているうちに「あ、こういう事なのね」というのが段々とわかってくると思います。
私の場合、人より理解が遅いほうだと思いますが、それでも1年足らずで変化が出ていました。
KTさん(女性、サラリーマン)
セミナー受講前のあなたはどんな人間でしたか
正社員で仕事して役職もあって、結婚して子供が2人いて、はたから見れば何でも持っているスーパー勝ち犬、でもその実情は、自分が幸せなんてこれっぽっちも思ったことのない、ぼろ雑巾。
雇用機会均等法2年生で、肩に力入りまくりで、失敗してはいけない。がんばらなくてはいけない、でも思うようにはできない。
いつも忙しそう、気力体力を使い果たして倒れること複数回のイタイ人。
やりたいと思うことを続けられない人。
受講前の悩み、困っていたことはありましたか
友達は、いつも忙しいのでいない。夫とは、忙しいのに協力してくれないとケンカ。
ストレス解消に酒タバコ。
タバコは39でがんばってやめたが、酒はやめられず。1年364日(1日は飲めないほど体調が悪い日)飲むキッチンドリンカー。
お金は、管理職でダブルインカムなので収入には困らないが、特に管理もせずストレス解消に多くを使っていました。
今にして思う、当時の困難に遭っていた原因は何でしょうか
自己肯定感低すぎ。完璧主義。
一所懸命やれば必ず結果は出る、報われると思っていました。
その悩みや困ったことはどういう形で変化、解決しましたか?
自分の仕事しか見えていなかったワーカホリックから、生きることを大切にできるようになったと思います。
しょ~おんセミナーを受け始め、その他の新しい世界にも関わるようになったところで、試練がやってきました。
会社の制度変更(人件費の配分変更のため)に伴い、宣告されたのは降職(課長から課長補佐へ)、給料は激変緩和措置を経て最終的に2割下がる。でした。
(雇用は確保されますから、そう悪くも聞こえないかもしれませんが、二十数年人生捧げた会社にこれをされるのはきついです。同僚や監査役も(?なんで?)という人事。あなたには落ち度も何もありませんが、降職で給料下がりますと言われました。)
今まで十何年参加した会議から外され、稟議書が回ってこなくなり、自分が作り上げたプロジェクトからお呼びがかからなくなりました。
昔の自分だったら生き延びられなかったでしょう。
会社人間でしたから。その時に自分を支えてくれたのが、社内へのメルマガ発信でした。
降職通知より前に、管理職向けに100号と決めてメルマガを書いて終了していました。
今度はもっと広くメルマガを書こうと思っていた矢先の宣告(4月の変更に対して話は2月)。
メルマガは何食わぬ顔で予定通り開始しました。
今まで自分が会社で吸収してきたことを、ちゃんと残して引き継いで行こう、これを書いたら辞めようと思っていました。
最初出勤日毎日書いていましたが、毎日では読みきれないとの声があり、月水金平日出勤日に変えました。
仕事上では、会議に出なくてよくなり、暇になったので、現場と連携して売上把握の仕組みを作ったりと、今までの経験を生かして自分で仕事を作って、淡々と過ごすようにしました。
翌年、制度が再度見直しされ、それに伴い自分は元の課長に戻りました。
給料も下がらずに済みました。
新卒で入ったこの会社が好きなので、もう少しここで貢献するつもりです。
情報発信は大事だよというしょ~おんさんの話を聞いて動いていなければ、グズグズ一人で自滅したと思います。
メルマガは今も書いています。(400号超えました)
その縁で、親会社の部長(子会社だと社長級)とやりとりができるようになったりしています。
書く習慣ができたので、春からブログを書き始めました。
独立して関西にいる息子向けの態で続けています。週5日更新を守っています。
ブログからの人間関係の広がりも出てきています。
先に書いた通り、本当に友達いなかった(付き合う時間がない)のですが、よい友人もできました。
自分がまずいからダメだからうまくいかないんだ。
ちゃんとやれば本当はうまくいくはずなのにってのが違っていたと思います。
自分がまずいって裏返しで、自分が元々なんでもできるはずって思っているわけで、コツコツもせず、神にもたのまず、人にも頼らず、うまくいかない自分を責めてうまくいくはずないですよね。
セミナーを受けて、科学では説明がつかない出来事が起こりましたか?
高校時代からの花粉症が治りました。花粉が飛んでいるのはわかるのですが、症状はほとんど出なくなりました。
知り合いの駅伝の応援に行った時の出来事です。
おおよその走る時間は聞いていたけれど、たくさんのランナーが走るので、ずっと応援に立っている人でも、見つけるのは難しいものです。
それが、会社の昼休みに(会場は近く、電車で30分くらい)出かけて、会場について、ここからなと思うところに行ったら、すぐ走ってきました。
声をかけて、すぐ会社に戻ったので、昼休み時間内で応援完了。
不思議なのは、出かける時から、絶対会えるとわかっていたことです。
しょ~おんセミナーのどこがどうオススメなのでしょうか?
コツコツ積み重ねることの大切さを思い知れること。
基礎能力があったがために子供の頃のことぐらいはなんの苦労もなくできてしまい、積み重ねの大切さを学ばずに大人になって、うまくいかないと自分を貶めるパターンから抜け出ることができました。
怪しいものとビジネスの他にもさまざまなおススメ情報をくださること。それでも人生が変わること。
マクロ、エクセル、ファッション、アート、しょ~おん塾にいなかったら出会ってないけれど、それがない自分は想像できないです。ファッションの勉強は続けています。
未受講の人へのメッセージをお願いします
贅沢を言うと、若いうちに出会っていたらどんなに良かっただろうと思います。
(年代的に無理なんですけど)
人生生きて行く中で、経験も出会える人も限られますから、どうしても人生有意義に生きるには、足りない部分があって、多くの人は、うまくいかないなあと思いながら一生を過ごすのでしょうが。
怪しい系からビジネス系からアートまで、盛りだくさんのしょ~おんメニューの中に自分の智の道を実現させる為の手助けになるものがきっとあります。
YSさん(女性、サラリーマン)
セミナー受講前のあなたはどんな人間でしたか
日々の生活をこなすだけで精一杯でした。
毎日クタクタ、こんなに頑張っているのに心は満たされず、どうしてだろうと感じていました。
受講前の悩み、困っていたことはありましたか
働いているけどお金がない、体力がなく風邪をひく、すぐ熱を出す、仕事、家事、育児で自分の時間がとれず美容院へ行くことも友人と会うこともできない。
夫が家事を全くしてくれないなど、ないものだらけでした。
今にして思う、当時の困難に遭っていた原因は何でしょうか
仕事、家事、育児をこなすだけで、心は満たされず、何かやりたくても今の自分では無理とあきらめていました。
その悩みや困ったことはどういう形で変化、解決しましたか?
呼吸法を続けて、メルマガを読んでいたくらいなのですが、いつの間にか風邪をひかなくなり、生活にもゆとりが出来ました。
夫が家事、育児に協力的になり、自分の時間を持てるようになり、今は美容院、エステ、習い事(バレエ)に行くことができています。
ここ一年くらい、私の年収は減っているのですが、臨時収入があり、貯金もできるようになったし、今年は家族で海外旅行に行きます。
セミナーを受けて、科学では説明がつかない出来事が起こりましたか?
叔母が2010年ころにC型肝炎、強皮症(難病)になり余命5年と言われていたのですが、セミナーで教えて頂いた調身を行い、今現在、入退院は繰り返していますが、自活しています。
先月には乳癌が見つかり、手術するには体力がもたないかもしれないと言われていたのですが、今月の7日に乳癌の手術を行い、術後良好で一週間ほどで退院しました。
夫は腰痛がひどく、病院に何件も行きましたが原因不明、安静に。と言われ何の治療もしていないのですが、調身を行っていたら、今は時々痛みはあるものの、少年野球の監督をやる程に回復しております。
今の職場の就業条件に大学卒とあり、私は高卒なので無理かもと思いながら履歴書を送り面接まで進みました。
しかも面接時に100円を拾い、良いことありそう♪なんて思っていたらその日のうちに採用の連絡がありました。
ずっと派遣で働いていたのですが、直接雇用になりました。
年収は下がりましたが ボーナスが出ます。職場の雰囲気も良く楽しく 働かせて頂いております。
「あなたに幸あれ」と家族や職場の人やすれ違う人に心でつぶやいていたら、タイミング良く踏み切りが開いたり、息子の反抗期がやわらいだりしています。
しょ~おんセミナーのどこがどうオススメなのでしょうか?
セミナーに参加するのは初めてで、不安でしたが、会場へ行くと煙を焚いていてなんなのぉ~と思っているうちに、怪しい系の本の話が始まり、グイグイ引き込まれていきました。
未受講の人へのメッセージをお願いします
仕事をバリバリしているわけではないのに、なぜかこのメルマガに惹かれ、読み始めました。
私のような育児、家事が中心の仕事をしている主婦で、このメルマガの読者はめずらしいかもしれませんね。
今は勇気とお金を出してセミナーへ参加した自分の直感に感謝しています。
きっと、未受講の方々も行けない理由をみつけて迷っているのかもしれませんね。
迷いをなくすためにも一度参加してみたら良いと思います。
読者のみなさんにも幸せがたくさん起きますように祈っております。
MIさん(女性、サラリーマン)
セミナー受講前のあなたはどんな人間でしたか
以下のような感じで生きていました。
何か不都合なことがあると、誰かのせいにして生きていました。
自分と、自分の関係者さえ良ければいいという価値観の人間で、例えば、電車の中でも席を譲ることは少なかったと思います。
この会社でいいのか?この仕事でいいのか?と何となく現状に満足していない日々を送っていました。
失敗を恐れ、挑戦すること、変化することを恐れていました。
お金は、洋服か旅行、交際費ぐらいにしか使うことしか知らない人間で、何かを学ぶことに投資をするということは月1万円の習い事ぐらいまででした。
付き合う人も、職場か、学生時代、趣味の友人ぐらいしかいませんでした。
幸せは、何かを手に入れないと幸せではないと思っていました。
受講前の悩み、困っていたことはありましたか
当時事務職から、やりがいを求め未経験のプロジェクト案件を行う専門職に転職して3年程いましたが、その会社で厳しい指導をする、そして理不尽に怒るという苦手な人が上司でいました。
感情とイベント(事象)を切り分けることが出来ず、その上司と関わることが苦手でストレスでリウマチになる程悩んでいました。
その会社は20人程度の小さな会社でしたが、入社して徐々に売上も傾き、最終的にボーナスが出ない、残業代も出ない状態になりました。
会社も潰れる寸前で会社に来ても暇な時間が増え、その時奇跡的にこのメルマガと出会い、潰れる寸前の会社で、メルマガを読んでいました。
今にして思う、当時の困難に遭っていた原因は何でしょうか
感情とイベント(事象)を切り分けて考えられていなかったことで、「上司に怒られる=自分も否定されている」と考えてしまっていた。
失敗することを極端に恐れていた
自分で考えて決断するという力が欠けていた
その悩みや困ったことはどういう形で変化、解決しましたか?
会社が潰れるという事態になったが、得意先であった某大手企業のグループ会社が、社員を無条件で20人全員丸ごと引き取るという通常ではあり得ない事態が起こって、人数も130人ほどの会社に移籍になり、組織、福利厚生がしっかりした職場に移り、職場環境が大きく改善された。
また上記の移籍により、年収が一気に200万円増えました。
苦手な上司が鬱病になり休職し、その上司と働く必要がなくなった。
(今では復職され、すごくいい関係を築けています)
お客さんから指名で自分宛にお仕事がもらえる機会が増え、社内評価も毎年上がっていき、仕事に自信が持てるようになりました。
セミナーを受けて、科学では説明がつかない出来事が起こりましたか?
金運編を受けて、金運編で紹介された某グッズを身に付けたところ、1か月以内に実家に遠い親戚ルートで本来は自分の親に相続されなかったはずの遺産相続があり、〇千万円ほどの資産が実家に入りました。
社内でも指折りのブラックリストに入るクレーマーで、受注しても赤字になるような依頼を毎回してくるような酷いお客さんから依頼の案件が、ほぼ9割型実施の方向で何度も見積もり調整を行ってほぼ実施する直前までの状態であったところ、「思考は現実化するセミナー」で教えていただいた、某ワザを使ったところ、ロジックのない不思議な理由で案件が頓挫しました(今ではこれに限らずいろんな面倒な場面で活用しています)
留学経験者か外国籍の人しか在籍できなかった海外の部署に、留学経験もない私が興味のあった海外事業部の部署に異動なった
父親が突然、大動脈解離という某有名人も多く亡くなられたぐらい、手術を受けなくては死に至る病気にある日突然かかったが、奇跡的に手術を受けて助かり、今ではとても元気に過ごしている
しょ~おんセミナーのどこがどうオススメなのでしょうか?
初めてセミナーを受講したのは、2011年のコミュニケーション編だったと記憶しています。
その当時まだ読者が今ほどの読者規模でもなく、かつ顔も見たこともない方のセミナーをメルマガの情報だけを信じてセミナーを受けにいっていいものかと疑い、しょーおんさん初のセミナーは見送った程怪しんでいました。
何か勧誘をされるのではないかと思う程疑ってすごく緊張して参加したのを覚えていますが、全く怪しい宗教でもなく、勧誘もありません!
その後すべてのセミナーを受け、時に飛行機、新幹線を使って他県のセミナーを受けに行ったぐらい私に欠かせない存在のセミナーになりました。
まず、どのセミナーでも期待以上の内容をお話ししてくださいます。
すべてのことを分かりやすく、ご自身の経験を包み隠さずお話しし、腹落ちするように説明してくださいます。
時に厳しいことを言ってまで、読者のことを想って説明してくださる時もあります。
そしてお話がホントに面白くて、参加してるだけで元気になります。
長時間話を聞いていると眠くなり、疲れることが他のセミナーではあるのですが、しょ~おんさんのセミナーでは眠くなったこと、疲れたことが一度もなく、むしろ元気になります。
セミナー後に懇親会を設定して下さり、そこでもセミナー中の不明点をクリアにすることが出来ます。
未受講の人へのメッセージをお願いします
しょ~おんさんのセミナーを受けて、幸せの感度が上がりました。
変化、体験を恐れない人間になりました。
そして他人の幸せを心から喜べる人間になりました。
しょ~おんさんのセミナーを受けてから、学ぶことが楽しくなり、家事術、英語、ビジネス、PCスキルなどいろんなセミナーに参加するようになり、今では数十万のセミナーでも、臆せず受講できる人間になりました。
そして実際学んだ英語を使う部署に異動出来る変化があり、自分の世界が広がり、人生が変わりました!
年齢、職業、ライフステージ、住んでる地域も異なる方と同じセミナーを受けているという共通項だけで、仲良くなれ、今後も永きにわたってお付き合いしていきたいと思う方ばかりと出会えました。
今では一番プライベートで会っているといってもいいぐらいセミナーの受講生と仲良くさせていただき、素晴らしい関係を築けています。
TTさん(男性、サラリーマン)
セミナー受講前のあなたはどんな人間でしたか
中学生までは勉強も出来、水泳でも活躍し、毎週のように何らかの表彰を受けたり、異性にモテたり、自分に出来ない事は何一つないと、成功体験を積み上げる少年時代を過ごしました。
高校に入ると、趣味の時間や遊ぶ時間が欲しいと、それまで続けていた努力の一切を放棄して、全てが空回りし失敗ばかりするようになりました。
出来ない自分に怒りを感じ周囲の人間に憎しみや妬みを抱き、極々平凡な人糞製造装置になってしまい、気付くと二浪して二流の大学に入るのが精一杯。
ガンダムの世界観で例えると、一年戦争後のアムロ・レイと自分を重ね合わせ、鬱屈した生き方をしていました。
社会人になって、転職して、辛うじて一部上場企業に勤務出来るという状態でした。兎に角、自分に自信がなく不安でした。
受講前の悩み、困っていたことはありましたか
親には素っ気ない態度で接し反抗ばかりで、友人や会社の上司や同僚とは自分の中で壁を作り孤独を演じ、自信がなく不安な日々を過ごしていました。
そんな中、37の歳に両親が続けて他界し、一層孤独になり自己憐憫に浸る日々が続きました。
親と同年齢の63まで生きられればいいやと投げやりな時期が続きます。
そんな自分を変えたいと少しずつ自己啓発を始め、セミナー等に参加し様々な人々と出会い、これはいいよと紹介を受ける事を複数回繰り返し、最終的に出会ったのがしょーおんさんのメルマガでした。
今にして思う、当時の困難に遭っていた原因は何でしょうか
スターウォーズの世界観で例えると、高校時代にフォースの暗黒面に落ちた事が原因です。
自ら努力を放棄し目先の楽しさや物欲を優先してしまい、結果として成績が下がりそれが自分に対する自信の喪失となり、出来ない自分に怒りを感じつつ出来る人達を憎しみ妬む、そしてますます自分に自信が無くなるという悪循環に陥っていました。
その悩みや困ったことはどういう形で変化、解決しましたか?
意を決して基本編に参加し、しょーおんさんと直に接し、また高い意識を持ちながら努力を重ねている仲間達を見て自分を発奮しました。同じ空間を共有するだけで影響を受けるようです。
実を言うと、現在は研鑽と成果達成を目標に生活し、上書き保存してるので、過去の事は忘れてました。「たいして変化してない、まだまだだ」と思い込んでいました。
ところが大学時代の友人達から激変したよな?と言われるようになり、今一度振り返ってみる事にしました。
毎日が穏やかな気持ちで、主体的に前向きに活動出来、自分に対する自信が日々増してきています。
何よりも妻と二人の子供が出来、70過ぎても現役でバリバリ働く義父を見て、そして息子も来年から社会人になるので幾重にもレバレッジが効いた人生経験を楽しく積んでいます。妻も、しょーおんさんと花さんのメルマガを読んでいます。
仕事で疲れて帰って来ても妻から「今日のメルマガ読んだ?」と促され会話が始まります。
私はこれを密かにしょーおんトライアングルと称して恐れています(笑)
高次元に昇格出来たのは、日々のしょーおんさんと花さんのメルマガの精読、そして妻からの督促の賜物でしょう。
セミナーを受けて、科学では説明がつかない出来事が起こりましたか?
駐車場が目の前で空いたり、電車で席に座れたり、小銭を拾うのは当たり前で、本気で手印切ってマントラ唱えると大抵の小さな願いは叶います。
こうなったらいいなと心の中で想うと、勝手に向こうからやってきて実現します。
一方で、体調が悪い時など、なんとなく雰囲気でこっちはダメだろうと予想がついてるにも関わらず面倒で突っ走ってしまうと、やはりそういう残念な結果が待っています。
生前の母親から、こんな奥さんが来てくれるといいなと耳にタコが出来るくらい言われていました。
気が付いたらしょーおんさんのメルマガを読み始めてから9ケ月後には正しくその通りの女性と巡り合い、その後結婚し、既に1年半が経過しています。
こうした方がいいよ、しない方がいいよという妻の何気ない発言や行動には、その先の未来がその通りに起こり、不思議な感覚を感じる事があります。
しょ~おんセミナーのどこがどうオススメなのでしょうか?
人生を歩む上で基本となる考え方一切が変わり、高次元に昇格した錯覚を感じ、そのまま素直に実践すれば確かな成果としてリターンを得られます。
兎に角、前向きな考え方しか無くなり人生に於ける不安を抱えていた過去の自分が阿呆らしく思えてきます。
今ではしょ~おんセミナーしか参加してませんし、後は読書すれば充分です。
未受講の人へのメッセージをお願いします
現在の自分に不満や不安、何らかの葛藤があるなら、若しくはさらなる飛躍を目指すなら、是非一度参加してみてください。
丹念にメルマガを読んで実践するだけでも効果があります。
その兆し、変化が感じられなくても、しょ~おんセミナーに参加すれば間違いなく高い意識を持った仲間達から影響を受け成功出来ると確信しています。
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MX Keys Mini for Mac レビュー | US配列の採用などMac用にカスタマイズされたコンパクトキーボード | CoRRiENTE.top
ロジクールは、PC周辺機器のフラッグシップモデルを展開する 「MXシリーズ」 より、新型ワイヤレスキーボード 「MX Keys Mini for Mac」 を発売した。
「MX Keys Mini for Mac」 は、昨年11月に国内発売したコンパクトキーボード 「MX Keys Mini」 のMac版。Macでの使用を考慮した仕様にマイナーチェンジしたモデルになっている。
発売に先駆けて、ロジクールより 「MX Keys Mini for Mac 」 をお借りすることができたので、本製品のレビューをお届けしたいと思う。Mac向けモデルの登場に期待を寄せていた方はぜひチェックいただきたい。
MX Keys Mini for Macのデザインをチェック
Logicool MX KEYS mini for mac KX700MPG
Amazonで購入する
MX Keys Mini for Macのデザインをチェック。US配列でMacユーザー歓喜の仕様に?
前述のとおり、本製品は 「MX Keys Mini」 をMacで使用しやすいように細かなマイナーチェンジを施したモデルとなっている。
具体的に変更があったのは、Mac向けのキーが用意されたことや、同梱ケーブルがUSB-A to USB-C→USB-C to USB-Cに変更された点。さらに、Bluetooth接続もMac用にカスタマイズされ、より安定感のある接続も実現している。
そしてMacユーザーにとって最も嬉しい変更のひとつとして、キー配列がJIS配列からUS配列に変更されていることが挙げられる。Macでは、日本国内でもJIS配列ではなくUS配列を搭載したモデルを購入するユーザーが一定数いることから、それを意識した変更と思われる。US配列愛好家の方々にとっては、待望の製品と言えるだろう。
「MX Keys Mini for Mac」 のデザインをチェックしていこう。
上記が 「MX Keys Mini for Mac」 の実機を撮影したもの。デザインはとてもシンプルで、かつ 「MX Keys for Mac」 からテンキーを取っ払い、幅30cm以内に収まるコンパクトなキーボードであることがお分かりいただけると思う。
本体サイズは、高さ131.95mm x 幅295.99mm x 奥行き20.97mmで、重量は506.4g。キーボードとしてはすこし重めではあるものの、十分に持ち運び可能なサイズ感&重量感になっている。
筐体に使用されている素材はアルミニウムで、MacBookやMac mini、Mac Studioなど、Apple製品(Mac)との相性がバツグン。なお、アルミニウム素材なので剛性もバッチリで、耐久性についても心配なしだ。
本体カラーはペールグレーのみ。個人的にはペールグレーの清廉なホワイトカラーはかなり気に入っているものの、おなじMXシリーズのMac向けマウス 「MX Master 3 for Mac」 にはブラック系カラーが投入されていることを考えると、統一できる黒系のグラファイトモデルがあっても良かったように感じる。
上:MX Keys Mini/下:MX Keys Mini for Mac
キー配列は前述のとおりUS配列。キートップに日本語(ひらがな)が入らないため、見た目は 「MX Keys Mini」 に比べてかなりシンプルに見えてグッドだ。
また、「変換/かな」 「カタカナ/ひらがな/ローマ字」 「無変換/英数」 など、一部のキーが不要となったことで、代わりにスペースバーが長くなるなど、Macユーザーにとって使い勝手が向上している。
そのほか、deleteキーやreturnキーもUS配列仕様ですこし横広に。ホームポジションがややセンター寄りになるUS配列ではreturnキーにも小指が届くため、プログラミングなどでreturnキーを多用する作業をするユーザーには嬉しい仕様だ。
F7キーは絵文字キーになっている
キーは、一般的なノートPCとおなじパンタグラフ式を採用している。キーの高さは約1.9mm、キーストロークは1.8mmでMagic Keyboardよりもすこし長め。押下圧は60±20g。打鍵感はMagic Keyboardがペチペチという感じなのに対して、一方のMX Keys Miniはすこしだけトストスに近く、指先でしっかりと押している感覚がある。キー表面もわずかながら窪みが設けられており指先にフィット。これもうまい具合にタイピングをしやすくしてくれているのだろう。
当然ながらメカニカルキーボードのようなしっかりとした打鍵感は得られないが、浅めのストロークは高速タイピングに向いており、プログラマーだけでなく筆者のような執筆業を営む人にも合うだろう。Magic Keyboardの短ストロークの感覚に慣れている方にはきっとすぐに慣れることができるはずだ。
コンパクトキーボードとなると狭いキー配置で打ちにくかったりするが、本製品のキーピッチは19mmフルサイズ。タイピングミスを起こしにくいのはもちろん、長時間のタイピングでも疲れにくいのも重要なポイント。
傾斜角の調節はできない
疲れにくいといえばキーボードにわずかな傾斜がつけられており、かつ底面にキーボード本体が滑らないようラバーが設置されているため、タイピング時のストレスはほとんどない。この辺りの抜かりのなさはさすがプロ向けのMXシリーズ製品だと感じるところだ。
「MX Keys Mini for Mac」 にはバックライトが内蔵されており、暗い場所でのタイピングも快適だ。バックライトの点灯パターンはMX Mechanical/MX Mechanical MINIと異なり1種類(常時点灯)のみだが、手を近づけると周囲の明るさに応じてバックライトが点灯するスマートイルミネーション機能が搭載されており、ライトが要らない明るさのときやユーザーが離席したときには自動でライトがオフになり、バッテリー消費を節約してくれる。
バッテリーは内蔵充電式リチウムポリマー電池を採用しており、バックライトがONの状態で最長10日間。バックライトOFFの状態で最長5ヶ月(週5日・1日8時間の使用に基づく)。最長10日間と聞くとちょっと短く感じるかもしれないが、バックライト機能がある場合のバッテリー持ちとしてはまずまずという感じだろう。
実際は前述のスマートイルミネーション機能のおかげで常時点灯し続けることはなく、また部屋が明るい場合はバックライトが点灯しないことも多いため、実際の駆動時間としては10日間よりも長くなるはずだ。
本製品を受け取ってから10日以上使用しているが、まだバッテリー残量は50%近く残っている(バッテリー残量は数字で確認できるのかチェックすること)ため、使用頻度にもよるがほとんどのユーザーは1ヶ月くらいは(バックライトがONの状態でも)連続で使用できるのではないだろうか。ちなみにバックライトの明るさは自動で調節されるほか、手動での調整も可能だ。
バッテリーはキーボード奥側に用意されているUSB-Cコネクタから充電する。付属のUSB-C to USB-Cケーブルを使用するもよし、MacBook Air/Proなどに付属してきたケーブルを使用するのも良いだろう。
最大3台のデバイスまで接続可能
「MX Keys Mini for Mac」 と各デバイスとの接続はBluetoothを使用する。Logi Boltにも対応するものの、本製品には 「Logi Bolt USBレシーバ」 は同梱されないため、必要な場合は別途購入する必要がある。
とはいえ、Bluetoothに対応するMacとの接続にLogi Boltを使用する必要性はさほどなく、基本はBluetoothでの接続でOK。Windowsなど他デバイスと接続する場合には 「Logi Bolt USBレシーバ」 が必要になることもあるだろうが、その場合は「MX Keys Mini for Mac」 ではなく「MX Keys Mini」 を購入したほうが仕様上便利に使える可能性が高い。
同時に接続できるデバイス数は最大3台まで。本製品の対応OSはiOS/iPadOS/macOSとされているが、実際にはWindowsやLinuxなどでも動作するため、筆者の場合はMac Studio、iPad Pro、Windows PCの3台とペアリングしている。
接続先の切り替えは、キーボード左奥にあるEasy-Switchで可能。このボタンを押すと、スムーズに接続先を切り替えられるのでとても便利。各ボタンにはLEDライトが搭載されていて、現在どの接続先と接続しているのかが一目で分かるようになっている。
また、本製品は対応マウスと組み合わせて使うことで複数デバイス間をシームレスに行き来できる 「Logicool Flow」 に対応。ファイルのコピー&ペーストもできるなど、複数デバイスを使用しての作業効率が大幅にアップする。
MacとMac、MacとiPad間の行き来には、macOS Monterey 12.4以降、もしくはiPadOS 15.4以降で利用できる 「ユニバーサルコントロール」 を使えばほぼ同じことができるが、「Logicool Flow」 はWindows PCとの行き来もできるのがポイント。Windows PCとMacもしくはiPadを使って作業する機会があるなら、ぜひ活用していただきたい。
Logi Bolt対応製品だがレシーバーは別途購入する必要あり
Logi Bolt USBレシーバー (上記はLIFT M800に付属してきたもの)
本製品は、Logicoolの次世代ワイヤレステクノロジー 「Logi Bolt ワイヤレステクノロジー」 に対応するものの、デバイスとの接続に必要な 「Logi Bolt USBレシーバー」 は同梱されていない。
Macの場合はUSB-Aポートを搭載するデバイスがデスクトップMacの一部モデルのみに限定されるため、基本的にはBluetooth接続を使用する人が多いとは思うが、Macをメインで使いつつWindows PC (Bluetooth非搭載) でも使いたいという場合はレシーバーが必要になる。
Logi Bolt USBレシーバーは1つで最大6台のLogicool製品をPCに接続できるため、他のLogi Bolt対応製品の購入時にLogi Bolt USBレシーバーを手に入れていれば、そのレシーバーを使って接続できる。もし持っていないなら、公式サイトなどで1,210円(税込)で販売されているため、別途購入も検討していただきたい。
ロジクール Logi Bolt USB レシーバー
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「MX Keys Mini for Mac」 は、製品名のとおりMacに最適化されたキーボードとなっていて、Mac用のキーボードを探している人にはピッタリの製品。Macユーザーが好むUS配列が採用されていることから、US配列キーボードを搭載したMacBookを使っている場合に違和感なくキーボードを変えられるのもポイントだ。
テンキーがないコンパクトデザインであることからデスクを占拠しづらく、マウスを広く使うことができたり、書類など他のものをデスク上に置いておけるというメリットも。散らかりがちなデスクを広く使いたい人には特にオススメだ。
サイズ的に持ち運びは可能だが、重量がおよそ500mlペットボトル1本分とサイズの割に重量はすこし重めなため、持ち運び用として使うよりも自宅もしくは大学の研究室や会社のデスクに据え置きとして使うのがベストかもしれない。
「MX Keys Mini for Mac」 は8月18日(木)より全国の家電量販店およびAmazon.co.jpなどのオンラインストアにて販売が開始されている。価格はオープンで、ロジクールオンラインストアにおける販売価格は15,950円(税込)となっている。
Logicool MX KEYS mini for mac KX700MPG
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Logitech, Logicool, All rights reserved. 記載されている会社名・製品名は、各社の商標または登録商標です。株式会社ロジクールはLogitech Groupの日本地域担当の日本法人です。
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東北出身の東京都在住(性別年齢は非公開)。趣味はガジェットいじり、旅行や料理、映画、ゲーム。イモリやサンショウウオが好きなので、家でよく愛でています。
同メディアで取り扱う情報は主にインターネットテクノロジー関連、AppleやGoogleなどの新製品やサービス。その他、今最も興味があるのは「VR/AR」「スマートスピーカー」。
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病にも老いにも縁がなく、美しい姿のまま千年も万年も生きる、妖精族たるエルフ達。変化を知らぬが故に無闇に保守的で、生の苦労を知らぬが故の高慢。どうして人間が欲を持つのか、知りもせず、知ろうともしないくせに、人間を見下す鼻持ちならない種族。
しかし、娘がレオンハルトを話に聞かされる人間とは違うようだ、と思ったのと同じく、レオンハルトもまた、よく言われるエルフ像が、この娘には重ならないことに軽い驚きを覚えつつも、好もしく感じられた。
だから、もっと、彼女と話をしてみたい、と思った。もっと、彼女のことを知りたい、と。
「ほんと!? よかったぁ」
無邪気に、娘は両手を胸の前で組んだ。その仕草一つ一つが、レオンハルトには瞳の奥に焼きつくように感じられた。
「私、アルテミシア。貴方は?」
「俺は……レオンハルト」
「レオンハルト。素敵な名前ね。ねえ、レオンハルト。また会える?」
人間の若者は、相手をエルフの娘と知り。
エルフの娘は、相手を人間の若者と知り。
互いの素性を知りながらも、それでいて、ごく自然に2人は惹かれ合う心を感じていた。
「ああ。今日は、熱を出してる妹が家で待ってるから、もう帰るけど――来るよ。明日も、ここへ。……アルテミシア」
そうやって、レオンハルトとアルテミシアは、度々、森で会うようになった。
共に最初に抱いた好意が、恋愛感情に発展するのにさして時間がかからなかったのは、当然といえば当然だった。
手を繋ぎ、口付けを交わし、そして、結ばれた。
無論、2人とも知っていた。種族違いの恋は、決して周囲に暖かく祝福されるものではないことを。
迫害されるわけではない。例えば、人間もエルフも等しく忌む、魔族の血を引く者と恋に落ちた、という時のように、石もて追われるわけではない。
しかし、理解はされない。喜ばれはしない。出来ることなら、引き離そうとするだろう。
「分かり合おうともせずに、分かり合えるわけがない。俺達が、それを証明して見せよう」
レオンハルトがそう言うと、アルテミシアは、笑って頷いた。
「好きよ、レオンハルト。好き。大好きよ」
アルテミシアは、よく笑う娘だった。太陽の光そっくりの金色の髪に彩られた、輝かんばかりの笑顔は、世界中の何処を探してもこれ以上美しいものはないだろう、と、レオンハルトは、彼女が愛しくてたまらなかった。
逢瀬の時間は長いとはいえなかったが、気付く間もなく、2人の間には風の精霊の通訳は、ごく自然に必要なくなっていた。
レオンハルトはとある決心をした。そのために、20日ほど、森と村を離れた。
久しぶりにアルテミシアに会ったレオンハルトは、指輪を渡した。指輪にはめ込まれた石は、さすがに目が飛び出るほど高価な極上の青玉(サファイア)とはいかなかったが、澄んだ青色で、アルテミシアの指のために誂えたかのように、ぴったりと似合っていた。
「結婚しよう、アルテミシア。ずっと、一緒に暮らそう」
果たして、エルフにも「結婚」という制度があるのかどうかは疑問だったが、似たような風習はあるだろうと思い、また、他に適当な言葉が考え付かなかったため、レオンハルトはそう言った。
「ねえ、それって……」
アルテミシアは、まじまじとレオンハルトの端整な顔を見つめ、次いで声を詰まらせる。
暫くの間が経ってからようやっと発せられた声は、そのものが光を発しているのではないか、と思わせられるほどに明るく、輝いていた。
「私と新しい苗木を、森を育てていくってことよね?」
森の妖精族たる、シルヴァン・エルフの間では、新しい家庭を築くことに、そういう言い回しを使うのか。そんな感心を抱きながら、差し伸べられたアルテミシアの手を、レオンハルトは優しく、強く握り締めた。
「貴方と一緒なら、何処へでも行くわ。ねえ、レオンハルト、地の涯には海があるんでしょう? 私、見てみたい」
「何処へでも行こう。2人で」
自分を慕う妹の顔、両親の顔、友人の顔。いずれも大切な人達の顔が、レオンハルトの脳裏で明滅する。けれど、知ってしまった。
その誰よりも、アルテミシアが大切だと。
彼らは、レオンハルトが選んだ人を見て、きっと驚くだろう。だが、驚き、戸惑いつつも、レオンハルトの選択を受け入れようとしてくれるだろう。
しかし、アルテミシアの故郷はそうではあるまい。たかが人間の男に、一族の娘が誑かされた、と怒り、是が非でもアルテミシアをエルフの里に留まらせようとするに違いない。レオンハルトを、心身共に深く傷つけることになろうとも。
アルテミシアは、そんな故郷なら、故郷なんて要らない、と言う。里の皆のことは好きだけれど、貴方の方がもっと大切だから。
彼女が故郷を捨てるのなら、自分もそうでなくては不公平だ、とレオンハルトは思った。だから、何処か遠くへ行って、2人だけの生活を始めようと決めた。
「愛しているよ、アルテミシア」
レオンハルトは力強く、告げる。
その言葉を、レオンハルトが初めてアルテミシアに言ったとき、彼女は不思議そうに彼に訊いた。
「『愛している』って、どういう意味? 好き、っていうよりも強い言葉?」
エルフ族と人間では、感じ方も考え方も違う。であれば、言葉の違いも当然ある。人間から見れば、気の遠くなるほどの長い時間を生きるエルフにとっては、「愛」という感情は強すぎ、重すぎ、激しすぎるのかもしれない。
妖精族は、基本的に中庸である状態を好むのだ、ということを、アルテミシアと過ごすうちにレオンハルトは何となく理解していた。
「そうだよ。この世界の何よりも、君が特別だ、と告げる誓いの言葉だ」
だが、種族の違いが何だというのだろう。互いが互いにかけがえのなく大切な存在だ、その事実以外は、どんな理由も理屈も必要などない。
「俺は、この世で一番、幸せで、大切な、美しい言葉だと思っている」
微笑み、アルテミシアはレオンハルトの胸に、全身を投げかけた。
あの時と同じように、アルテミシアはレオンハルトの背中に細い腕を回した。レオンハルトもまた、力をこめて、腕の中の華奢な体を抱きしめる。
「レオンハルト、愛してるわ。私も、貴方を誰よりも」
白く細い指の上で、若い2人を祝福するかのごとく、青い石の指輪が光を受けて煌いていた。
幸せだった。この幸せはいつまでも続くものだと、レオンハルトは疑いを抱くことすら知らなかった。
太陽が、翳る時がくるなどと、思いも至らなかった。
いつも前を向いて輝いていた、青い瞳がその日、煙っていた。
「……ごめんなさい、レオンハルト。私……、貴方と一緒に何処までも行きたかった。一緒に海を見たかった。でも、行けないの……」
「どう、いうことなんだ……?」
はらはら、と涙が零れ落ちる。わっと声をあげ、アルテミシアは泣きながらレオンハルトにすがりついた。レオンハルトが抱きとめると、たちまちに、熱い涙が彼の胸を濡らした。
「知らなかった……! どうして、私達が、シルヴァン・エルフという種族なのか……!」
「――アルテミシア?」
「私達は、緑濃い森の空気の中でしか生きられない。大気の薄い森の外では、生きていけない……。森から出たことなんかなかったから、私はそんなことも知らなかった!」
アルテミシアは、泣きじゃくる。レオンハルトは彼女の肩を抱いたまま、何か言わなければ、と言葉を捜したが、思考はいっかなまとまらず、何も見つからなかった。
やがて、アルテミシアは決然と顔を上げた。目尻に涙は溜まっていたが、もはや流れ出てはいなかった。そっと自分の肩から、レオンハルトの手を外す。
秀麗な若者の顔を、目に焼き付けようとしているように、じっとレオンハルトを見つめていたアルテミシアは、唇を動かした。
「さようなら、レオンハルト」
唐突な決別に、レオンハルトは愕然とするよりも、混乱した。
「私は、これからも長い時間を生き続けるわ。でも、貴方の命は私よりもずっと短い。それなのに、森の中でしか生きられないエルフに心を囚われ続けるなんて、限られている時間を無意味に消費するだけよ。だから、私のことなんか忘れて。そして、貴方は貴方なりの幸せを見つけて、それを掴んで」
「無理だ、出来ない、そんなことは!」
激しくレオンハルトが頭を振ると、艶やかな黒い髪が乱れ揺れる。
「君を忘れて……例え、一見、幸せそうな人生を手に入れたところで、俺にとってはそんなものは偽りでしかない、価値がない!」
と、娘は言った。いつもの微笑を浮かべた顔で。
違う、いつもとは違う。いつも、太陽みたいに闊達に笑っていたのに、泣きながら笑うなんて。
「私、楽しい幸せな夢を見ていたんだと思うことにする。けれど、遅かれ早かれ夢はいつか醒めるものだわ。ありがとう、レオンハルト。私を愛してくれて。私に愛させてくれて。でも、もうおしまい。さよなら……!」
アルテミシアは身を翻した。
その手を取ろうとしたレオンハルトだったが、突如として吹き付けてきた風に、阻まれた。
娘の後姿を覆い隠す突風に、思わずレオンハルトは目を閉じる。
目を開いたときには、アルテミシアの姿は、もう何処にもなかった。
「アルテミシアーーーーーッ!!」
ただ、レオンハルトの絶叫だけが、その場に響くだけだった。
アルテミシアが何処へ行ったか分からなくても、探し回ればよかった。
森中隈なく探し回って、諦めるのはそれからでもよかったのだ。
彼女がどんな思いで別れを告げたか、それを考えると、アルテミシアを追うことは、自分のひどい我儘でしかないようにしか、その時は考えられなかった。
こんなに激しい後悔をすることになるくらいなら、自分の気持ちに嘘などつくのではなかった。絶望に、身を委ねることにならなかったかもしれないのに。


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text:
少し色のはげた外壁が、落ち着いた雰囲気を演出してくれています。
ここfukadasoは、解体間際の風呂なしアパートがリノベーションされたそうで、あえて最低限の手入れのみにすることで、
昔ながらのレトロさが残されています。二階建てになっているのですが、今回おじゃまさせていただくのは、1階のカフェ。
2階はギャラリーや雑貨屋さんなど、こちらもおしゃれなお店が入っていました。ときたまイベントなども開かれるそうなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
身も心もゆったりとできる店内
店内に入ると、凛としつつも穏やかな声で、おばあちゃんオーナーが「こんにちは」と声をかけてくださいました。
お客様がいっぱいで店内が忙しそうなのに、気にかけてくださるとやはり嬉しい気持ちになりますね。
おしゃれなカフェは緊張してしまう人も多いと思いますが、オーナーの優しい一言で心がほぐれます。
注文したのは、ドリップコーヒーとチーズケーキ。ブラックコーヒーの深い苦味がチーズケーキの甘さをいっそう引き立ててくれます。
休日の午後は読書でもしながらずっとこうしていたいですね。
ドリップコーヒーが450円、カフェラテが500円、プレーンパンケーキが600円、チーズケーキが400円。
デザートにもついつい手を出しやすい価格設定ですね。
店内の小物もおしゃれで目をひくものが多かったのでカメラを向けていると、オーナーに「写真撮るの好きなの?」と聞いていただいて、そうなんです!と答えると、
「どんどん撮っていってね。」とテラスへ案内してくださいました。オーナーの人柄のよさが伝わってきます。
テラスには観葉植物もおいてあるので、目も癒されますね。
カフェの街として知られるようになってきた清澄白河。
一見さんも常連さんも心地よく過ごせる「深田荘/fukadaso」で、
学校や会社の帰り、あるいは都会の喧騒から少し離れてみたいとき、気軽に立ち寄ってリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
オーガニックドーナッツが絶品!古民家カフェ 「ハリッツ/haritts」(代々木上原) お子様もペットもOK!古民家カフェ「ホノホノカフェ/honohono cafe」 (新高円寺) カフェ激戦区"神楽坂"の古民家カフェ「茶寮(さりょう)」(神楽坂/飯田橋) ジャズが流れる心落ち着くカフェ「きっさこ」(神保町/九段下) 古民家カフェ「HATTIFNATT 高円寺のおうち/ハティフナット 」(高円寺) 木造アパート「HAGISO」をリノベーション!「HAGI CAFE /ハギカフェ」(千駄木) 町工場をカフェにリノベーション!「チャビー/CHUBBY」(代田橋) 都会の山小屋カフェ「アームウッドコテージ/ARMWOOD COTTAGE」(新宿御苑)
Filed Under: リノベカフェ巡り Tagged With: カフェ, リノベーション, 古民家カフェ, 東京都, 清澄白河
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空き地を都市のリビングに!「コレド日本橋の公開空地を利用した街づくり」
日本橋の問屋街からアートカルチャーの集積地に!! 「CET セントラルイーストトーキョー」
廃校をアートセンターに!!「アーツ千代田3331」
御徒町高架下のモノ作りが集まる街。「2k540 AKI-OKA ARTISAN(アキオカ アルチザン)」
刑務所がホテルに!世界の面白リノベ事例【刑務所編】
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text:
主に利用されているのは以下のプランです。
・季節限定プラン(サマープラン・ウィンタープランなど)
結婚式場によって用意されているプランは異なるので、気になる式場にどんなプランがあるのかを事前に調べてから見学に行くとよいでしょう。
2.結婚式場のプランにはどんなものが含まれているの?
先にも説明したように、結婚式場ごとにプランに含まれているものは異なります。また同じ式場でもプランによって含まれているものは違いますが、だいたい以下のものが含まれている場合が多いです。
・印刷物(席次表・メニュー表・席札)
・介添え(アテンド)料
上記以外にも、式場によっては挙式料や衣裳、司会者、写真、引出物まで含まれているプランを用意していることがありますが、逆に、上記のアイテムが全部そろっていないプランも存在します。そうなると「このプランだけでは結婚式できないんじゃないの?」というギモンが湧いてきませんか?その通り。実は、プランだけで結婚式ができたという方はほとんどいないのです。
3. 結婚式場のプランに含まれているのにオプションが必要になる!?
パッケージ化されたプランにはベーシックな内容のアイテムだけが含まれています。そのため、例えばプランに含まれている「ウエディングケーキ」を自分たちのオリジナルのデザインで作りたい!などの希望がある場合は、ウエディングケーキに別途オプション料金がかかることになります。
ウエディングケーキをオリジナルデザインにするのは諦めるとしても、料理や飲み物はどうでしょうか?実際にプランの料理を試食してみると、品数が少なく物足りなかった。飲み物に乾杯用のシャンパンが含まれていなかった、ということになると、料理のランクを上げたり飲み物を追加する必要がありますよね。
料理や飲み物と同じように、衣裳もオプション料金がかかることの多いアイテムです。というのも、プラン内で選べるドレスが限られていたため、着たいドレスを選んだら追加料金がかかってしまったり、ドレスやタキシードを着こなすのに必要な小物・アクセサリーがそもそもオプションだったり、ということもよくあるからです。
4. 結婚式場のプランを選ぶ前にまず、自分らしい結婚式のイメージ作りを
せっかく選んだプランなのにオプションがたくさん必要になって、その結果、最初に見た見積もりとはまったくちがう“別もの”になっていた…とはよくある話。
では、どうすればいいのでしょうか?
プランによって含まれている内容は異なるので、プラン以外のオプションをつける必要は必ずと言っていいほどあります。このことを前提にして、考えておくべきなのはまず、自分たちがどんな結婚式をしたいかということです。
料理にこだわりたい、衣裳は自由に選びたい、写真やビデオはたくさん残しておきたいなど、優先順位を明確にしておくことによって、提案してもらうプランが変わってきますし、オーダーするオプションもちがうからです。まずは自分たちの理想の結婚式がどのようなものなのか、ふたりでしっかりと話し合いましょう。
おすすめの順序は以下のとおりです。
①自分たちの理想の結婚式イメージをふたりで話し合う
②式場見学の際に希望を明確に伝える
③自分たちに一番合うプランを提案してもらう
④そのプランにはどんなオプションが必要なのかを確認する
⑤プランにオプションをつけた見積もりを出してもらう
こうすることによって、気に入った結婚式場で自分たちに一番合うプランを利用して、さらに後から金額が跳ねあがらない見積もりを取ることができます。理想の結婚式の予算が最初に把握できるというわけです。
いかがでしたか?パッケージプランの読み取り方、気をつけるべきポイント、そして、かしこい活用法をまとめてみました。式場見学に行く際の参考にしてくださいね。
パッケージプランは自分たちらしい結婚式に合うものを選べたら最高ですが、どのプランが合うのか自分たちだけでは決められない…という方もいらっしゃると思います。その場合は、結婚式場相談カウンターを利用するのもオススメです。
結婚式場相談カウンターでは複数の会場のプラン内容を把握していますし、そのカウンターを利用したカップルにしか適用されない限定プランを用意している場合もあります。また、第三者目線で相談にのってくれるので、どの会場ならどのプランを利用するのが自分たちにとっていちばんお得に結婚式を挙げることができるのか、相談してみてもいいですね。
▼gensen weddingでは、オリジナルウエディング相談会を開催しています
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2002年、これまで大宅文庫に行かなければ利用できなかった「Web OYA-bunko」が、大学や公立の図書館にも提供されるようになった。2013年には、賛助会費が年間1万円の個人会員も、オンラインで利用できるようになった。ただし、検索表示料金は1件につき10円。コピーの郵送サービスのほかにファクシミリによるオンライン複写サービスもあり、送信資料代は1枚268円、送信手数料は1件309円。営業日の16時までに申し込めば、当日中に送信してくれる。
がしかし、そこまで急ぐような用事は滅多にないし、それぞれの料金も高い(ただし、会員になれば、大宅文庫に行って資料を閲覧・コピーする際の割引がある)。そのため、地方在住者などからの要望もあり、今年4月からは個人会員にならなくても「Web OYA-bunko」が利用できる、さきに言及した「定額利用サービス」が始まった。年間検索料は5400円で、検索表示料金は0円。ファクシミリによるオンライン複写のサービスはつかないが、有料でコピーの郵送はしてくれる。しかも、3ヶ月間は無料のトライアル期間がつく。大宅文庫に足を運ばなくてもホームページから申し込みができるので、興味がある方は、ぜひ使い勝手を試していただきたい。
「国会図書館のデータベースではヒットしない資料がこれだけ見つかって、しかも月額にすれば450円かあ。近所の図書館にありそうな雑誌はそこでコピーすればいいんだから、これは便利だし、お得ですね」と仲俣さん。筆者の目論見は見事に成功した。
こうした予備取材を経て、経営状態を含めた大宅文庫の実状を伺うべく、正式に取材を申し込んだ。取材に応じてくださったのは、バックヤード・ツアーの際にもお世話になった資料課の黒沢岳さんである。
ここで訂正が一つ。前編で〈平成26年度の貸借対照表を見ると、負債合計は38,540,950円……〉と記したが、これは平成26年度の事業計画の負債合計で、実質的な赤字は正味財産増減計算書に記された当期経常増減額の43,613,580円である。つまり、昨年度は事業計画の段階から赤字予算を組んでいたことになる。さらに平成27年度の事業計画でも24,904,202円の赤字が見込まれている。昨年度、借地だった敷地を購入したことが赤字の原因かと思いきや、平成25年度も約3600万円もの赤字を計上しており、それが原因とも考えにくい。大宅文庫が慢性的な赤字経営になっていることは間違いなさそうだが、その原因は何か? 今後どうやって経営を健全化していくのか?
「雜誌は文庫の宝、貴重な文化遺産です。」との張り紙とともに節電も励行。
赤字のいちばんの原因は、やはり利用者の減少だった。ピーク時の2000年前後、1日の利用者は約100人で、多い日の閲覧は1万冊もあったが、現在は1日に50~60人、閲覧は2000冊、多い日でも3000~4000冊とのこと。さらに、年間契約の法人会員の減少が著しく、それが経営悪化の原因になっているという。法人会員の多くはマスコミ関連企業だが、出版社はまだしも、放送関連企業の継続契約が激減しているという。
「テレビの制作会社のADさんらしき人が、資料を調べながらも次から次にケータイが鳴って、とても忙しそうに働いている姿を見ると、リサーチに時間をかける余裕がなくなっていること実感します」と黒沢さん。さらに、「頻繁に利用してくださるライターさんが、『大宅文庫で調べている時間があるなら、もっと早く原稿を送ってくれ』って言われたそうなんです。その方は『そんな編集部の要望に応じていたら、誰が書いても一緒の原稿になってしまう。意地でも調べ物には時間を使う』って言ってくださいましたが……」と話してくれた。
大宅文庫の経営危機は、どんな情報も「ググれば何でも簡単に手に入る」、インターネットの影響だけではない。出版社や放送局といったメディア産業のフトコロ事情も大きいようだ。つまり、「情報が売り物」のはずのメディア産業が、自ら発する情報のクオリティを高めるためのコストがかけられなくなった。さらに踏み込んで言えば、メディア産業そのもののが、情報を蔑ろにしていることの表れのようにも思えてくる。これでは、マスコミが提供する情報も、玉石混交のインターネットと同じになりかねない。薄っぺらな情報やネットでも読めるような記事、読み応えのない記事しか載っていない雑誌なんて、誰が買ってまで読みたいと思うか……。
独特の「棚」配置とオリジナルの「タグ」
大宅文庫の蔵書は、すべて発行元である雑誌社から無料で寄贈されたものだ。開館以来、それが続いているのも、オピニオン誌から大衆誌、女性ファッション誌に至るまで、ジャンルを問わず幅広い媒体に執筆してきた大宅壮一の力が大きい。長年つきあいのある雑誌社は、新雑誌が創刊されたら、何も言わなくても寄贈してくれるが(だから「an・an」の創刊準備号さえも収蔵されている)、新たな会社が創刊した雑誌はそうもいかず、大宅文庫に必要と思われるものは、発行元に寄贈をお願いしているという。ただし、ここ数年は、いわゆる「雑誌不況」の影響で、寄贈を断られることもあるとのことだ。そればかりか、これまで続けてきた雑誌の寄贈を、献本できる冊数が減ったため中止したいと言ってくる雑誌社もあるという。
相次ぐ増設で迷路状になった書庫。
1971年のオープン以降、増え続ける蔵書を収蔵するため、これまでに2度、建物を増築している。しかし、収蔵スペースは、もはや限界に近い。2012年に公益社団法人になったとはいえ、「私設」の図書館である大宅文庫には、国立国会図書館のように収蔵雜誌の誌面を著作権者の許諾なしにデジタルデータに変換することができない(もちろん配信等による提供も)。著作権法に抵触するためだ。建物の老朽化も著しく、昨年度、隣接する借地を購入した理由は、もし他者に売られてしまったら、この先、改築・増築することもままならなくなってしまうがための苦肉の決断だった。
利用の多い週刊誌は閲覧カウンターに近い一階の書庫に置かれている。
大宅文庫は、単なる雑誌のアーカイブではない。「本は読むものではなく引くものだ」という大宅壮一の理念を受け継ぎ、利用者のニーズを第一に考えたサービスを提供している。一度でも「Web OYA-bunko」を利用すれば、それは実感できるはずだ。それだけではない。閲覧カウンターの近くから利用頻度の高い順に雑誌を収蔵しているからこそ、閲覧を申し込んだ「20冊の雑誌が10分」という驚くほどの速さで手元に届くのだ。
また、通常の図書館であれば、バックナンバーは何号かをまとめて合本にするが、その合本が貸し出されたら、別の利用者が閲覧できなくなってしまうため、大宅文庫では基本的に合本にはしない。前編で言及した、誌面の欄外に記された「誌名・号数・ページ数」もそうだ。これが記されているから、コピーをした記事の出典が一目でわかる。これらのサービスは「私設の雑誌図書館として、どれも当然のこと」と黒沢さんは言う。
今回の取材では「Web OYA-bunko」のデータ入力の様子も見せていただいた。現在、約400種類の雑誌が寄贈され、それを5~6名の職員が手分けして入力作業を行っているという。もちろん、すべての作業が人力だ。目次だけを入力するのでも、結構な時間がかかりそうだが、大宅文庫の場合は、記事の中身にも目を通して、オリジナルのタグを入力していく。「週刊文春」の場合、約70件の記事のデータを入力するのに、まる1日はかかるという。この作業を、次号が刊行される前に終えなくてはならない。単純な入力作業ではないので、長年の経験や知識、利用者のニーズを熟知していなければできない。
「私設」アーカイブがもつ「公共性」
最盛期には50人以上いた職員も、昨年度は4人の人員削減を行い、現在はアルバイトや契約社員なども含め35人(正社員は9人)に減っている。スタッフの人数が減れば、当然、サービスの低下を招く。大宅文庫の「売り」であるデータベースも、入力作業のスタッフ不足で最新号に追いつくのもやっとだという。当然、開館以前に大宅壮一が集めた膨大な数の雑誌のデータベース入力は、さらに作業が滞っている。現在、「Web OYA-bunko」に登録されているのは、大宅文庫が所蔵する雑誌の約1割とのことである。約76万冊の蔵書も、 データベース化しないと宝の持ち腐れになってしまう。
2020年までに赤字経営から脱却できるよう長期計画を立て、まずは来館者と「Web OYA-bunko」の利用者を増やすためのPR活動、さらには寄付金も積極的に募っていく方針だという。黒沢さんは「フィクションにくらべノンフィクションの作家さんは、売れっ子といっても経済的に厳しい状況にあるようなので、なかなか寄付をお願いするのも憚られるのですが」と自嘲気味に言っていたが、そんなことはない。小説家だって、資料を元に書いている人、大宅文庫にお世話になった人は多いはずだ。
あらためて声を大にして言いたい。大宅文庫はまだまだ現役だ。使い方しだいでは、国立国会図書館や都立図書館よりも便利だ。そして何より、「Web OYA-bunko」が継続できなくなったら、 大宅文庫のみならず、 このデータベースの検索端末が置かれている他の図書館に収蔵され た膨大な雑誌資料さえも、文字通り「死蔵」となる可能性がある。駆け出しの頃、大宅文庫にお世話になった、あるいは、まだ利用したことがないという出版関係者や文筆家、テレビ、ラジオ、インターネットなどのメディア関係者は、まずは八幡山に出かけて、その価値を自分なりに判断してみてほしい。
もちろん大宅文庫もさらなる自助努力をしなければならないのは当然だが、現行著作権法のさらなる改正も含めた制度面の見直し議論など、「私設」ならではのサービスを提供してくれる雑誌アーカイブの公共的価値を今後どうしていくか、出版のみならずメディア産業全体で考えていかなければならない時期にきている。
文化資源戦略会議による「ナショナルアーカイブの設立とデジタルアーカイブ振興法の制定」をめざす活動など、国を挙げてデジタル・アーカイブに向けた取り組みが進むなか、大宅文庫のような長い歴史をもつ「在野」のアーカイブが制度上取り残され、電子化の対応が進まない現状があることを、今回の取材をつうじて知りました。「マガジン航」では公立・私立を問わず、広義の「アーカイブ」が担うべき役割やその公共性の問題について、今後も引き続き取り上げていくつもりです。
なお大宅文庫では賛助会員(個人会員、法人会員)を随時募集しているほか、「雑誌図書館としての公益目的事業を継続していくため」の寄付金を募集しています。詳しくは以下をご覧ください。
寄付金口座開設とご寄付のお願い http://www.oya-bunko.or.jp/guide/tabid/72/Default.aspx
フリー編集者(ときどき書店員)。時事画報社、アスペクト、河出書房新社などを経て独立。現在、アーリーバード・ブックスが刊行する「後藤明生・電子書籍コレクション」の編集・制作にも携わる。その他、武田徹『NHK問題 二〇一四年・増補改訂版』『デジタル日本語論』(武田徹アーカイブ)、烏賀陽弘道『スラップ訴訟とは何か:裁判制度の悪用から言論の自由を守る』(Ugaya Press Internationa)などセルフパブリッシングによる電子書籍の編集・制作も担当。
2015.09.10レポート私設雑誌アーカイブ『大宅文庫』の危機【後編】
2015.08.27レポート私設雑誌アーカイブ「大宅文庫」の危機【前編】
タグ: アーカイブ, 図書館, 大宅文庫, 雑誌
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text:
でも友だちの好きな人と思ってたのでただただ面白い友だちとしか思ってなかったけど、ある日同じクラスの親友に「絶対彼の事好きやんな⁈」と言われて、初めてこれが恋だと気付きました。
彼の事が好きだと気付いてからは彼との時間はドキドキでそれを気付かれないよう平然を装うのが大変でした。
彼を好きだと言ってた友だちに罪悪感を抱いていた私は、ある日思い切ってその友だちに「ごめん‼私も彼の事好きになっちゃったみたい。。」と告白。すると彼女は新しく別に好きな人がいたらしく、「いいやん‼頑張ってー‼」と背中を押してくれました。
そして卒業が近づいた3月、彼とは志望校が違うかった私に親友が「これ彼のアドレスやから告白してみな‼」と連絡先を教えてくれ、ドキドキしながら「突然メールごめん。好きです。よかったら付き合ってください。」とメールを送ってみました。
だけど待っても待っても返事はこず、送らなければ良かったと後悔していると次の日、「OK‼」とシンプルな返事が返ってきました。
後から聞いた話、彼は私が初恋だったらしく自分が好きなのかどうかわからなかったから返事に悩んでた、でも一緒にいて楽しいからOKしたんだーと話してくれました。
それから卒業まで毎日一緒に下校したのを今でも覚えています。
たまたま隣の席になったのがきっかけだったけど、きっとあれは運命だったんだなと思います。
あれから15年、その彼が今のダンナさんで男女1人ずつのこどもにも恵まれ家族4人で幸せな毎日を送っています。


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text:
「ミュージアムカフェ風遊」さんの自慢は、なんといっても地元で取れた無農薬の新鮮な野菜を使った気まぐれランチです。
こちらは限定20色になっているので、食べたい方は事前予約がお奨めです。
私は事前連絡をしていたので、店長さんが1食だけ残してくれていました。大感謝です!平日でも売り切れ続出の大人気メニューなのです。
テラスの前には公園があり
のんびり散歩する犬や楽しそうに遊ぶ子供の姿が見えます。
うちの子も散歩したそうにソワソワしてます。
ご飯食べたら散歩しようね~。
気まぐれランチ以外にも美味しそうなメニューがたくさんあって、どの料理も手作りなのだそう。
大人はヘルシーがいいけど子供連れでも安心して選べる料理が嬉しいですね。
来ました!気まぐれランチです!
野菜たっぷりで美味しそうですね~。今日のメインはトンカツでしたが、地元農家さんが届けてくれた野菜を見てからその日のメニューを考案し、作られる気まぐれランチは、その名の通り、日によって違います。通う楽しみが増えます!
いただきます!の前に気になったのがご飯。
赤いですよね。赤飯かな?と思ったけど違いました。
実はこれは、美原名産の古代米を使ったご飯だったのです。
味はじんわりと甘く栄養価も高い、とても貴重なご飯だったのです。もちろんお米も地元農家さんが届けてくれる新鮮な米!美味しくないはずがない!
トンカツも薄切り肉を使用されていたのでカリッとした食感。全然脂っぽくない。しかも付け合せ的な野菜も美味しい!副菜がいっぱいあるので本当にボリュームがあります。満腹になっても胃が全然もたれません。
ランチして、ゆっくりお茶でも飲みながらおしゃべりしたい方はミニデザート付きをどうぞ。
公園が近いのに本当に静かでのんびりとした時間を楽しめます。
この日は少し日差しが強かったので、シェードを出してくれました。
目の前が開けているおかげで風が通り、直射日光も防いでくれているので、今の季節はとても気持ちがよかったです。
凄く美味しかった古代米は、なんと店内で販売してくれています。
100円って!いいんですか?
もちろん自腹で買ってかえりましたとも。
母はめちゃくちゃ気に入った様子でウキウキでした。米2合に対して袋半分ぐらいが目安だそうです。私も帰ったら早速、旦那と子供に食べさせてあげたいと思います。
地元美原の名産品をふんだんに使い、農家さんからその日に届けられる野菜を使った料理は、米も野菜も全てが新鮮で甘かったです。
地元で取れたものを地元で消費する「地産地消」を実行するのは、とても大変だと思います。メニューがあっての仕入れではなく野菜があってからのメニュー考案なので、毎日大変な労力だと思います。
「ミュージアムカフェ風遊」さんのランチには、そんな美原で頑張っている優しい人たちの愛情がたっぷり詰まっています。とても美味しい健康的なご飯をありがとう。ごちそうさまでした。
店名:ミュージアムカフェ風遊(ふらり)
住所:大阪府堺市美原区黒山281 みはら歴史博物館内(Googleマップ)
TEL:050-5887-5417
営業時間:11時~17時 日祝 9時~17時
定休日:月、火、祝日の翌日、年末年始(みはら歴史博物館定休日)
アクセス(電車):萩原天神駅から車で7分
ペットの店内入店:なし
禁煙・喫煙:テラスのみ喫煙可
URL(公式HP):https://www.facebook.com/furari281/
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text:
現在お仕事をされている方で、エンジニアに転職したい方向けの支援制度です。RaiseTechでの学習が終わり、いざ転職となった時に必要なことを全てサポートします。
仕事がたくさんあるって本当?
本当だよ! 今のIT業界は売り手市場って言われているのは知っていたかな?
今のIT業界は慢性的な人手不足に陥っていて2020年には36.9万人。2030年には78.9万人不足すると言われているんだよ。
だから今エンジニアになったとして全く仕事がないっていう状況は考えにくい事なんだ。
ただ勘違いしてはいけないのがエンジニアなら誰でも良いってことではなくて、市場や現場はちゃんと現場で仕事ができるエンジニアを求めているんだ。でも人手不足の今、そんな人材を育てる力も業界にはあんまり残ってない。
だからRaiseTechが現場で通用するエンジニアを育てようとしているんだよ!
相談からはじめてみよう。
就職・転職支援制度について
相談は無料。あなたの悩みを聞かせてください。
未経験の方も、経験者の方も、それぞれで今の環境に対して悩みや不安があるからこそ、就職・転職をします。
その悩みと不安を解消させるためには、それを解決するのが何かを知る必要があります。そして解決するための複数の方法の中から、受講者が選べるように出来る限り多くの選択肢を提供します。
他社利用との併用も可能。選択肢を減らす事はしません。
就職・転職を支援するにあたってRaiseTechでは自社からの紹介しか受けてはいけないというようなルールはありません。
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text:
なかなか向こうからデートに誘ってこない場合は、時期を見計らってあなたが2回目のデートに誘ってみましょう。
初デートのタイミング、デートの終わりに次の約束をする
初デートの最後で「今日はありがとう、楽しかったよ」のようなやりとりがあると思います。そのタイミングで「次は□□に遊びにいこうよ」と誘ってみましょう!
最初のデートの余韻にもう少し浸りたい、あと数分でもそばにいたいと思う場面だし、言い換えれば、次のデートに誘いやすい最大のチャンス。
こっちから誘ったことなんてないな。という女性は、最初のデート終わりに次のデートを誘ってみるのもおすすめ。
お誘いの連絡をするのはデートしてから3~5日後
最初のデートで次のデートの誘いができなくても大丈夫、デートしてから3~5日後に切り出してみてほしい。
3~5日後というのは最初デートの感動が冷めていない状態で、次もデートできたらいいな…と思っているタイミング。
3~5日もあれば、次のデートプランを練ることができるし、連絡を取ろうと思える心の余裕がでてきます。
最初のデートでは心配なことばかりで目の前のことに精一杯。しかしいざ初デートが無事に終わり心に余裕がでてくると、
次は違うところに行ってみようかな
また楽しい時間を一緒に過ごしたいな
最初のデートは満足してくれたかな
と考える余裕が生まれるもの。
次もデートをしたいけれど、相手女性の気持ちはどうなのか?と気になって心配になり、男性も不安な気持ちになって誘いたくても誘えない状況になってしまうとこともあります。そんなときに、あなたから2回目のデートに誘ってあげれば、男性側も嬉しいはず。
1週間後に初デートのことを会話の中に織り交ぜてみよう
「デートへ誘いたいけどやり方を教えて欲しい!さりげなくデートに誘うにはどうするの?」と悩んでいるなら、最初のデートのことを話してみてください。
最初のデートの会話で「俺って〇〇に興味があるんだ」「前からあそこのご飯が美味しそうだと思ってたんだ」などなど、相手が興味のありそうな話題をもう一度出してみましょう。
相手男性も、自分の口から出た言葉なので、スムーズに会話が進むはず。
やや押しが強すぎるんじゃない?と考える人もいるかもだけど、男性は気がない女性には、自分の興味のある場所や趣味を話すことを滅多にしないもの。
男性をあなたに置き換えて考えてみてほしい。関係を持ちたくないと思っている相手に、プライベートな情報を伝えようとするでしょうか?
最初のデートで出てきた話を織り交ぜることで、女性が次のデートに誘う成功率を確実に上げることができます。
このフレーズで男性のハートを掴む!2回目のデートを女性から誘ってみよう
相手の胸がときめくセリフでこちらから次のデートを誘うことができたら、お目当ての男性の心はあなたに釘付け。頭の中はあなたのことでいっぱいになり、次のデートが待ち遠しくて落ち着かない状態になっているはず。相手の心がときめくようなセリフで、男性との距離を大接近させよう。
他の言葉はいっさい不要。
「また会いたい…」この言葉だけで十分な効果があり、相手の気持ちはあなたでいっぱいになる!
「また会いたい…その次は?」と相手の男性は思うもの。期待されたからには男からデートに誘わなきゃ!と感じて、スムーズに次のデートをすることができます。
結果として相手の男性がデートに誘うことになるけど、デートに誘うようにこちらがコントロールしたということ。
少しうつむきながら「また会いたい…」なんてセリフが出てきたら、相手の男性は胸をときめかせること間違いなし。
「俺が守ってあげなきゃ」と心の中で叫んでいるはず。
僕の知り合いの男性は、ほとんど気にかけていなかった女性からの誘い方がとても魅力的に感じて、気持ちの変化に戸惑ってしまったことがあるそうです。
少し顔を伏せて思わせぶりな発言をすることで、同じセリフでも威力が全然違いますよ!
「楽しかったから、またお出かけしよう?」
「楽しかったからまたお出かけしよう?」こんなセリフのどこに胸をときめかせるポイントがあるのかと思ったかもしれないけど、「お出かけ」のセリフがポイント。
「デート」でもなく「どこか行こうよ?」でもない「お出かけ」というセリフに男性は可愛らしさを感じるわけ。
「お出かけしよう」なんて言われたら、男性は次のデートに誘わないといけない状況になってしまう。
この前、行きそびれた場所があるから一緒にお出かけしよう
前からずっと気になってる場所があるから一緒にお出かけしよう
こんな感じで前回のデートで二人だけがわかる内容や、ずっと気になってる場所とわざと不確定に伝えることがポイント。
そうしてどこに行こうかと会話のキャッチボールができるので相手との距離を縮めることができるコミュニケーションにもなります。
自然な流れで何度使っても問題ない手段なので、誘われたいと思ったら積極的に使ってみてください。
「次はいつ会えるの?」とストレートに聞く
ストレートに聞くことに抵抗のない女性は「次はいつ会えるの」と聞くやり方も一つの手です。しかし注意点があって、このやり方は見返りも大きいのだけど失敗した時のリスクも高くなってしまう。
お目当ての男性が次のデートを楽しみにしているなら、具体的な内容を伝えてくれるけど、あなたに無関心な時は、今忙しいなどと言われてしまい、次のデートに誘ってもらえないケースも…。
昔に比べて草食系男子が増えてきたので、こちらからデートの誘いをしてくれるかもと待っている人も少なくない。なので、いつまで経っても誘いがこないと感じたら「次はいつ会えるの?」とやんわりと緩やかな感じで伝えると効果はバツグン。
男性の心をときめかせて進展させる可能性を上げることができます。
きっちりとした誘い方でなく軽い感じで誘うのが得意なら「次はいつ会えるの?」とストレートに軽い感じで伝えるのはおすすめです。軽い感じの雰囲気なら相手の男性も気軽にOKを出しやすいので、試してみる価値あり。
女性が2回目のデートに誘うと、恋愛に飢えてるなんて思われる気がして消極的に・・・。
ここで紹介した次のデートを上手に誘うやり方を試してもらうと、成功率を格段に上げることができます。
もし次のデートに誘えるタイミングが今この瞬間なら、ここで紹介したやり方はあなたにとって強い味方になってくれるはず!
「こちらからデートに誘うのはやったことがない」という人でも、何のことはない簡単なやり方ばかりなので、お目当ての男性との距離を縮めてください。
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中居賢匠 / なかいけんしょう恋愛トレーナー / 恋愛コンサルタント / 1976年1月生まれ / 大阪府出身
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恋愛相談は、メールをはじめフェイスブックや@lineなどから恋愛相談を受けつけています。
少々辛口ですが、前向きな気持ちさえ持てば誰でも幸せになれるんだと全力でサポートしています。
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text:
「なんかすごくついてないことばっかり。どうにかしたい!」「どうしてうまくいかないんだろう。おかしい!もっとうまくいっていいはず!」
色んな情報を探して、開運の情報の詳細まで書いてある記事も隅から隅まで読んで、辿り着いたパワーストーン。うまくいくためには、ただ持っているだけではなく、自分の気の持ちようと行動が大事です。
自分の気持ちを未来のなりたい自分に向けて「プラス思考」でいることで、願いを込めたパワーストーンの力も発揮されます。もちろん、思うだけではダメ。行動に移して始め成り立つこと。
一番望む、金運アップのためにあなたができることは、まず家中をきれいにし、それを保つことが一番身近にできること。これは風水的な考えからですが、散らかった家には金運は寄りつきません。
毎日のトイレ掃除を始め、玄関のたたきをきれいにすること、キッチンのコンロ周りに油汚れを残さないこと。こういった一つ一つの積み重ねを金運アップに向けて行動しましょう。
ここで、「わたしは、パワーストーン の効果を感じたいんだけど、風水の話?」と思わずに、「パワーストーンと風水をダブルでできるなんて、効果を感じる近道になる!」と感じるのはまさに「プラス思考」ですね。
参考:パワーストーンが欲しくなる時は石に呼ばれる時!買うタイミング!
パワーストーンの効果で「よかった」と感じた人が必ずやっていたこと②信じること
パワーストーンの効果で「よかった」と感じた人が必ずやっていたこと、それは「信じること」。
出会ってすぐのパワーストーンは、効果を感じるまでも人それぞれ時間のかかり方が違うので、すぐ効果を感じる人もいれば、なかなか効果を感じるまで時間がかかる人もいます。
ですが、とにかく「信じること」。よそ見をせず、ただただまっすぐに信じること。
「どうせこんな風に言うけど、何にも起こらないよね。」なんて気持ちが少しでもあると、その気持ちがそのまま引き寄せるというので、「何にも起こらないよね」を引き寄せてしまうのです。
例えば、家中をきれいに掃除している時に、「こんなことで金運アップするのかな?」ともし思うのであれば、なかなか効果は感じにくいでしょう。
風水的にも片付け的にも、家の不要なものを捨てることによって、幸運が入ってくるといいます。毎日のルーティンの掃除に加えて、不要品の処分を同時進行ですると、効果を感じるのに思うほど時間はかからないかもしれません。
参考:パワーストーンの効果!意味一覧や組み合わせより色や直感を大切に!
パワーストーンの効果で「よかった」と感じた人が必ずやっていたこと③定期的に浄化
パワーストーンも効果で「よかった」と感じた人は、必ず定期的に浄化をやっています。
やっと巡り会えたパワーストーン、あなたとの気のエネルギーを初めて交わし、ともに時間を過す中で、あなたの邪気を吸収して取り払ってくれている間にパワーストーンはエネルギー不足になってしまいます。
ですので、定期的な浄化でパワーストーンもエネルギーチャージが必要なのです。
浄化の方法は多様にあります。
さざれ石を玄関に置いておくと、忘れずに浄化を習慣化できますので一番おすすめです。時々クラスターで浄化すると完璧です。
参考:パワーストーンで熱が出ることも!つけ始めの悪夢や頭痛は好転反応!
いかがでしたでしょうか。 パワーストーンの効果は、せっかく出合えたのですから「よかった」と効果を感じたいですよね。
そのためにはやはり、あなたにも準備と覚悟が必要です。
まずは何事もプラス思考。そして、しっかりと信じ切ること。そして、せっかく出合えたパワーストーン、定期的に浄化をすること。
もちろん、思うだけではなく、できることを行動しなければ何にも始まりません。
具体的な行動として、家中をきれいに掃除をすることを怠らないこと。家中をきれいに整えておくことは、気の流れを利用する風水的にも金運アップに密接に繋がっていること。「よかった」を感じるための具体的な行動一つ一つの積み重ねで大切です。
特に、トイレ、玄関、キッチンに金運の気が流れているので毎日磨き上げることをおすすめします。
毎日の努力を怠らず、パワーストーンを信じて進みましょう!
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text:
噛まずに食べるということは、早食いになってしまい、これも肥満の原因になってしまいます。
食品のバランスも重要で、やはりお肉中心の生活は太りやすくなってしまいますよね。
その他の理由は、明らかにカロリー、脂分の摂り過ぎが原因だということですね。
運動習慣の具体例は以下のとおりです。
長時間のテレビゲーム、テレビ視聴。
単純に運動不足である。
これらは単純に体を動かす機会が少なくなる例を示しています。
本来なら、子供は運動をしなくちゃいけないと特に意識しなくても、大人以上に体を動かす機会が多いはずです。
しかし最近は生活が豊かになり遊びが多様化し、外で遊ぶ場所が少なくなったこともあり、自然と体を動かす機会が減ってしまったんですね…。
食習慣や運動習慣以外の生活行動で、肥満につながる事例もお伝えします。
生活時間が不規則である。
寝るのが遅く、朝起きるのが遅い。
これらは実際に肥満に関連すると示されています。
このように、病気以外で子供が肥満になる原因は、主に生活環境に問題があることがわかっています。
すると、太り過ぎの子供をダイエットさせたいと思えば、なにより問題がある生活環境を改善するべきなんですね。
生活環境を改善せずに、いくらダイエットを頑張っても効果が出ない可能性が高くなります。
それでは肥満の原因から、見直すべき生活習慣をもう一度まとめてみましょう。
食事は3食規則正しく食べるようにする。
食事内容はバランス良く、インスタントや外食は控える。
食事はなるべく家族で、子供によく噛むように指導する。
適度な運動を心がける。
規則正しい生活で早寝早起きを心がける。
つまり規則正しい食生活、日常生活と適度な運動で本来なら肥満は防げるということです。
どうしても学童時期のご両親や周囲の環境は、多少は太っていてもよく食べるのは健康な証拠という思いから、子供の食生活に甘くなりがちです。
しかし、学童期の肥満はそのまま進行し、思春期に高度肥満になる事例が非常に多いことが報告されていて、そのまま大人になっても肥満が進み続けます。
すると糖尿病や心臓病などの成人病リスクが高くなり、子供の寿命を短くしてしまう結果につながりかねません。
年齢が上がれば上がるほど肥満の解消は難しくなりますので、学童期のうちに生活環境の改善で肥満を治してあげることが、簡単であり子供のためでもあります。
もし、子供の偏食がひどくて食生活が乱れている場合は、偏食になっている原因を知って改善するようにしましょう。
学校が終わった後に、スポーツ系の活動を行っている子供には肥満がほとんど見られないことが報告されています。
これは運動をするということはもちろんですが、特に野球やサッカー、バレーボールなどの集団生活を通じて、規則正しい生活が身につくためと考えられています。
なので、もし何も行っていない場合は、子供さんが望めばスポーツをさせてあげるのもいいかもしれませんね。
もちろん、学校でクラブ活動があれば、それでもいいと思います。
もちろんこれは病気でない場合で、もしかすると代謝異常などの病気で肥満になっている可能性もあるので、おかしいと感じたら病院で診察してもらいましょう。
子供の肥満は放置しておくと本当に危険です。
最後に、これは実体験なのですが、私が小学生時代に同じクラスだった男の子に肥満の子がいて、太っていることでいつもいじめられていました。
私が大人になり病院で医療事務として勤めだした頃、その男の子は患者さんとしてその病院に通院していて、なんとガリガリに痩せていました。
なぜかというと、その同級生は糖尿病から糖尿病性慢性腎不全になり、人工透析を週に3回、1回4時間しないと生きられない体になっていたんです。
慢性腎不全で透析を導入すれば、死ぬまで病院に来て透析が必要になります。(腎移植や腹膜透析は除く。)
万が一にもこういった可能性が実際にありますので、子供のうちに親の努力で肥満は解消してあげてくださいね。
以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。
参考:わが国における小児肥満予防と生活習慣に関する研究の動向
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text:
Given how important it is to be properly loved by one's parents in order to have an emotionally sane grown-up life,
one may wonder with some urgency why, in cases that range from the regrettable to the truly tragic, the process can go so wrong.
Why do some parents, who might in other areas be decent and thoughtful characters fail so badly at being able to love the small people they have brought into the world?
Among the many possibilities, two stand out in particular.
The first stems from one of the most obvious and unavoidable features of early childhood: an infant arrives on earth in an entirely and almost shockingly vulnerable state.
It cannot move its own head, it is utterly reliant on others, it has no understanding of any of its  organs, it is in a penumbra of chaos and mystery.
In such helpless circumstances, it must look up to others and beseech them for their mercy:
it must ask them to bring it  nourishment, to stroke its head, to bathe its limbs, to comfort it after a feed, to make sense of its fury and sadness.
To most people, all this is just extremely sweet.
多くの人にとって、これらはすべて極めて甘美なものでしかないのです。
But in order to take care of a very small person, an adult is forced to undertake a very particular kind of emotional manoeuvre, one which happens so intuitively and speedily in most of us.
しかし、非常に小さな人の世話をするために、大人は非常に特殊な感情の操作を行うことを余儀なくされます。これは、ほとんどの人が直感的かつ迅速に行うことができるものです。
We tend not even to notice it unfolding. We are required to access our own memories of ourselves at whatever age our young and tender child happens to be, in order that we can then more precisely deliver to it the care and attention it needs.
私たちは、その展開にさえ気づかないことが多いのです。私たちは、幼い子供が何歳であろうと、自分自身の記憶にアクセスし、その子供が必要とするケアと注意をより的確に提供することが求められているのです。
Most adults have no problem connecting with the child version of ourselves.
多くの大人は、子ども時代の自分とつながることに問題はありません。
But this ability is far from natural or spontaneous: it is a function of health and a consequence of a degree of emotional privilege.
しかし、この能力は自然発生的なものとは程遠く、健康の機能であり、ある程度の感情的特権の結果です。
For a more disadvantaged sort of parent however, unbeknownst to themselves, the task of care-via-identification is overwhelmingly challenging.
しかし、不利な立場にある親は、自分では気づかないうちに、ケアビアの識別が圧倒的に困難になっています。
Somewhere in themselves, a wall has been built, many metres thick and topped with razor wire, between their child and adult selves.
自分自身のどこかで、子どもと大人の自分との間に、厚さ何メートルもある、かみそりの針金のような壁が作られているのです。
Something in their childhoods was so difficult,  they do not and cannot return there imaginatively.
子ども時代に何か大変なことがあったから、そこに想像力を働かせて戻ることができません。
Perhaps there was a parent who  died, or who touched them in a way they shouldn't or who left them bereft and humiliated.
おそらく、親が死んだり、触れてはいけない人に触れられたり、遺恨や屈辱を残された人がいたのでしょう。
Things in their childhoods were uncomfortable to such an extent that their whole adult identities have been founded on a thorough refusal ever to re-encounter the helplessness and vulnerability of their early years.
彼らの子ども時代の物事は非常に不快であり、大人になってからのアイデンティティは、幼少期の無力さや弱さに再び出会うことを徹底的に拒否することで成り立っています。
They won't be able to be patient with the little person's clumsiness and confusion, they will have no interest in playing with teddies,
小さな子供の不器用さや戸惑いに我慢できなくなり、ぬいぐるみで遊ぶことにも興味がなくなり、
they will  think it pathetic how tearful their child has become because a four leaf clover got crumpled or a favorite book has a tear in it.
四葉のクローバーがくしゃくしゃになったり、お気に入りの本が破れたりして、子どもが涙ぐむのを哀れだと思うようになるのです。
They may despite themselves, end up saying 'Don't be so silly' or even 'Stop being so childish'.
自分ではそう思っていても、「そんなこと言わないで」「子どもじみたことを言わないで」となってしまうこともある。
There can follow a second characteristic and associated failing in a parent: unresolved envy.
親には第二の特徴があり、それに関連した失敗として、解決されない嫉妬があります。
However peculiar it can sound, a parent may envy its own child for the possibility that it might have a better childhood than they had, and will unconsciously ensure it won't.
奇妙に聞こえるかもしれませんが、親は自分の子供が自分より良い子供時代を送れるかもしれないと羨み、無意識のうちにそうならないようにすることがあります。
Though ostensibly committed to the care of the child, the parent will struggle against an impulse to inflict against it some of the very same obstacles they faced: the same neglect, the same uncaring school, the same lack of help with their development…
表向きは子供の世話に専念していても、親は自分たちが直面したのとまったく同じ障害を子供に与えたいという衝動に駆られることになります。同じように放置され、同じように配慮のない学校、同じように発達を助けてくれない...
The outward details may have changed, but the emotional impact will be the same.
外見的なディテールは変わっても、心に響くものは同じでしょう。
A new generation will suffer afresh.
新しい世代が新たに苦しむことになるのです。
In order to parent properly, not only do we need to access our memories of our own childhoods,
正しい子育てをするためには、自分の子ども時代の記憶にアクセスすることが必要なだけではありません。
we need to be able to come to terms with our deprivations so as not to feel jealous of those who might have a chance not to endure comparable ones in turn.
私たちは、同等のものに耐えるチャンスがない人に嫉妬しないように、自分の欠乏と折り合いをつける必要があるのです。
But a certain kind of traumatized parent remains at some level identified in their minds as a needy, disappointed child who would find it unbearable that another child had more than they did.
しかし、ある種のトラウマを抱えた親は、心のどこかで、他の子供が自分より多く持っていることに耐えられず、困窮し、失望した子どもと認識したままです。
They are like a tormented and tormenting sibling in a disadvantaged household who takes out their pain on someone more helpless, scrupulously making sure that the other child is as sad and lacking as they are.
彼らは、恵まれない家庭で苦悩し、苦しめられた兄弟のように、より無力な誰かに自分の痛みをぶつけ、相手の子供が自分と同じように悲しみ、欠けていることを念入りに確認するのです。
We cannot help having had the childhoods we had.
私たちは、幼少期を過ごしたことをどうすることもできません。
But if we are planning to have a child, we have a supreme responsibility to ensure that we have a sane relationship to our own pasts:
しかし、子どもを作ろうと思うのであれば、自分たちの過去と正気な関係を築くことが至上命題です。
able to access them for reserves of tenderness and empathy, and able not to feel envious of those who do not have to partake in their sufferings.
そして、その苦しみを味わう必要のない人たちをうらやましいと思わないようにすることができるのです。
We will be properly grown up when we are in a position to give our offspring the childhood we deserved, not the childhood we had.
私たちは、自分たちの子ども時代ではなく、自分たちにふさわしい子ども時代を子孫に与えることができる立場になったとき、正しく成長したことになるのです。
Given how important it is to be properly loved by one's parents in order to have an emotionally sane grown-up life,
親からきちんと愛されることが、精神的にまともな大人になるために
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誰もが「毒親」になるかもしれない2つの理由とは?
Summer に公開 2022 年 09 月 16 日
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ソフトウェア工学( software engineering )はチームで行うものである。 解決すべき問題があまりにも複雑であったり、大規模であったりするため、一人の開発者ではもう解決できないのである。 また、ソフトウェア工学はコミュニケーションも重要である。チームは開発者だけでなく、テスター、アーキテクト、システムエンジニア、顧客、プロジェクトマネージャーなど、さまざまなメンバーで構成されている。ソフトウェアプロジェクトは非常に大規模になるため、綿密な計画を立てなければならない。 実装は、もはやコードを書くだけでなく、ガイドラインに従い、ドキュメントを書き、さらにユニットテストも書かなければならない。 しかし、ユニットテストだけでは十分ではない。さまざまなピースが組合わされなければならないのである。 そして、測定基準を使って問題のある部分を発見できなければならない。測定基準は、私たちのコードが特定の標準に従っているかどうかを教えてくれる。 大規模なプロジェクトでは、ソフトウェアの保守に多くの人が長い間忙殺されることがある。 プロジェクトの成否を左右する要素は非常に多いので、プロジェクト管理とその落とし穴、特にプロジェクトを成功に導く要素について少し学ぶ必要がある。 そして最後になるが、優秀なソフトウェアエンジニアは、他のエンジニアと同様に、ツールを必要とし、そのツールについて知る必要がある。
開発者はチームで仕事をする -- Developers Work in Teams編集
これまでの講座では、JavaやC++などの言語と、アイデアをコードにする方法を学んだ。しかし、これらのアイデアは言語から独立している。 統一モデリング言語( Unified Modeling Language ; UML)を使えば、言語から独立してコードを記述する方法を見ることができるし、さらに重要なことに、1レベル上の抽象化レベルで考えることを学ぶことができる。 UMLは、コミュニケーションとドキュメンテーションのツールとして非常に有効である。
私たちは、パターンという全体像を見ることを学ぶ。これにより、さらに一段高い抽象度を得ることができる。 ここでもまた、仲間とのコミュニケーションをより効果的にするための語彙が増える。また、先輩から学ぶことも素晴らしい方法である。 これは、大規模なソフトウェアシステムを設計する際に必要不可欠なことである。
測定 -- Measurement編集
また、ソフトウェアを書くことができるだけでは、そのソフトウェアが良いものであるとは限らない。そこで、何が良いソフトウェアなのか、そして、どのようにソフトウェアの品質を測定するのかを明らかにする。静的解析( static analysis )や測定基準( measuring metrics )によって既存のソースコードを分析できるようになる一方で、コードが一定の品質基準を満たしていることをどのように保証すればよいのであろうか?この文脈では、テストも重要であり、高品質の製品を保証するものである。
新しいツール -- New Tools編集
これまで、IDE、コンパイラー、デバッガーについて知っていただけたかと思う。しかし、ソフトウェア・エンジニアが自由に使えるツールはもっとたくさんある。 チームで作業するためのツール、ソフトウェアを文書化するためのツール、開発作業全体を支援・監視するためのツールなどがある。 ソフトウェアアーキテクトのためのツール、テストやプロファイリングのためのツール、自動化やリエンジニアリングのためのツールもある。
[[ソフトウェア工学概論|]]
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