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結論から言うと妊婦さんでも産後の女性でも睡眠サプリの摂取はOKで、その理由を簡単にまとめてみました。
どのサプリメントも医薬品ではなく健康補助食品に分類されている
化学物質ではなく天然に存在する成分や栄養素を摂取するだけで安全性が高い
自然な形でスムーズに寝付いたり睡眠の質を高めたりするサポートをしてくれる
副作用や依存性の心配なく、毎日の生活の中に取り入れることができる
睡眠薬が身体に薬物をプラスして強制的に眠らせる効果があるのに対して、睡眠サプリは身体に足りない成分や栄養素を補うだけとなっています。
毎日の食事で摂取する成分がメインで入っているため、妊娠中や授乳中というデリケートな時期にも睡眠サプリは安心して飲めるわけですね。
もちろん、天然の植物や原材料でも個人の体質で合う合わないはありますし、アレルギー症状のリスクは少なからずありますので、不安な女性は飲む前にかかりつけの医師へと相談してみてください。
妊娠中や授乳中におすすめの睡眠サプリは?
妊娠中や授乳中の女性には、睡眠サプリの潤睡ハーブがおすすめです。
実際に不眠で悩んでいる妊婦さんの中には潤睡ハーブで体質改善を図っている方が多く、安心できる理由を見ていきましょう。
トリプトファンやGABA(ギャバ)など良質なアミノ酸をバランス良く摂取できる
国の基準として安全性が高いとされる素材だけを使っている
食品添加物は幅広いジャンルで使用されている結晶セルロースやステアリン酸カルシウムだけで安心
放射能のチェックが済んでいる素材でサプリメントが作られている
豊富な成分や栄養素で自然な眠りを促す効果だけではなく、安全性にも力を入れている睡眠サプリとなっています。
アミノ酸を中心に元々身体の中にある成分だけを補って休息へと導くだけですので、睡眠薬の代わりとして飲むグッズとしてピッタリですよ。
妊娠中や授乳中はママが食べたものが赤ちゃんへと直接行き渡りますので、自然の食材がメインの潤睡ハーブで不眠の対策を始めてみてください。
>>> 潤睡ハーブ を公式サイトでチェックする
妊娠中や授乳中は睡眠薬の服用がNGなの?
妊娠中や授乳中でも、睡眠薬の服用が絶対にNGというわけではありません。
医師の判断によってあまりにも不眠の症状が酷くて日常生活に支障が出ている状態であれば、寝付きを良くするマイスリーやハルシオンなど、比較的効果の穏やかな内服薬が処方されます。
しかし、自分の判断で長期間に渡って服用を続けていると、次の弊害やデメリットがありますので注意が必要です。
翌日の眠気や倦怠感など生活に支障が出る副作用で悩まされる
赤ちゃんが奇形になる催奇形性(さいきけいせい)のリスクがある
母乳の中に睡眠薬の成分が行き渡って赤ちゃんの体内に取り込まれる
お腹の胎児や赤ちゃんに何かしらの症状が出やすく、妊娠中や授乳中はなるべく睡眠薬に頼らずに不眠の対策を行った方が良いでしょう。
副作用や後遺症のリスクのない睡眠サプリであれば安心ですし、他にも寝る前にゆっくりとお風呂に入ったりカフェインの摂取を控えたりとできることはたくさんあります。
セルフケアでどうしても眠れないのであれば、かかりつけの医師に相談して今後の対策の方法を伺ってみてください。
-睡眠サプリに関する基礎知識
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2017年3月20~22日 BioSwing Dynamics in Korea – PGST パフォーマンスゴルフスタジオ ゴルフクラブレンタル・フィッティング・レッスン
2017年3月20~23日 BioSwing Dynamics in Koreaに参加してきました
S2M SmartBalance PRO
Swing Catalyst
スイングを憶測では無く計測をしていき、計測結果から安定したスイングを身に着けていく重要さを知ることができました。
またBioSwingでの理論でも「なぜ?」に理由がある事を学び、一つ一つ細かい動作から判定できるスイングタイプの違いを学びました。
人それぞれによって講習方法も変わり、楽しく安定したスイングを作る重要性もたくさん学ぶ事が出来ましたので、PGSTのレッスンに取り入れていきたいと考えております。


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我々の座席は3階右端の前から3列目という割と良ポジション。実はこの辺りも吟味に吟味を重ねた座席確保だった訳ですが、これが1度で2度美味しいことになりました。これも後にまとめますw
10時半過ぎほぼ予定通りに開演。
まずば司会の方による説明と本日のDVD用のビデオ収録に関するお断り、拍手の練習などが挟まり開演。冒頭はスイートプリキュア♪OPとスマイルプリキュア!OPのオーケストラアレンジでスタート。昨年の構成とは全く違っていて、新鮮です。まぁ今回はスイート&スマイルに絞ったお陰で、構成がまとまってる感じでした。
その後、池田彩さん、吉田仁美さん工藤真由さんがステージ上に登場。3人3色のおそろいのドレスで登場。この辺、クラシックコンサートということを意識しての衣装でしょうか。
今回も有名なクラシックの名曲とプリキュアソングを織り交ぜての内容。第1部はクラシックコンサートを主体とした構成で、途中子供たちが指揮体験をするコーナーがあったりして、観ていて微笑ましい光景でした。あとは会場全体で輪唱したり、子供たちには生音を聞くいい機会になったのではないかなと思います。
途中休憩を挟んで第2部では、昨年無かった新演出。
オーケストラによる生演奏での「スマイルプリキュア!」キャラクターショー。内容は現在、全国各地で開催されているスマプリのキャラショーと同内容なのですが、BGMが全て生演奏。まぁ全体的にはクラシック曲を中心にしたBGM構成で、普通とは違うプリキュアショーで楽しかったです。でもまぁ俺的に一番盛り上がったのはいうまでも無く、変身BGMが生オケで聞けた事。これにはテンションが上がらざるを得ないですよ。
ぜひともDVD化の際にはこの辺り、注目してご覧ください。よく考えれば、通常のキャラショーと同等内容がDVD化されるのはこれが初な予感。ある意味において貴重な公演となりました。
そして勿論、プリソンも豊富に歌われました。ハートキャッチ以降のOP/EDも流れたかな。これは本当に意外でした。スイート以降のみと思っていたけど、ハートキャッチ曲もやってくれて嬉しかったです。
そしてとにかく「イェイ!イェイ!イェイ!」の破壊力は凄まじいと改めて思いました。多分この1公演で3回は歌っていたような気が…。でもとにかく観てて楽しい。最後の時には3階席にキュアビートさん来てくれたし。ビートさんも「イェイ!イェイ!イェイ!」踊ってて素晴らしかったデスヨ。
そして公演終了間際のあいさつでアンコール要求のプリキュアたちにワロタ。
アンコール要求するとは想定外。そして「あかねやで」こと、キュアサニーさんの立ち振る舞いっぷりには爆笑ですよ。やはり関西ではサニーさんのウケがいいんだ…。
そうこうしているうちに、楽しかったコンサートもいよいよ終演。満場の拍手で無事終わりました。
ちなみに本公演は「プリキュアオールスターズDX」シリーズ監督で、「スマイルプリキュア!」シリーズディレクターの大塚隆史監督も同時間帯で一般客に混じって鑑賞していたことが後にTwitterで判明してます。しれっと、大塚監督までいたとは…。恐るべし。
大塚監督はオールスターズNSの世界最速上映会にもしれっと、一般客で紛れ込んでる手練れですので、流石という感じです。顔は結構知られてるハズなので、オタな人なら気づきそうなものですが、そうでもないんですね…やっぱり。
終演後、会場の外では一時凄い人込みに。そのまましばらく会場外で滞在後、我々は昼飯を食いに一路、阪急三番街の地下街へ。
ウロウロとしてると…。あー、去年のスタンプラリーのゴール地点発見。
こんなところだったのかwと思いつつ、ある意味において聖地巡礼だなとw、連れと話をしておりました。連れの2人も「画像で見慣れた場所だ!」と盛り上がっておりましたw
地下街のカレーショップでカレーを食べた後、梅田のまんだらけに移動して、プリキュアDCDなどの回収作業に着手。いくつか確保後、続いて心斎橋のまんだらけに移動して、こちらも同様。その後、歩いて日本橋へ移動して、いつも通りオタロード界隈を散策&商品確保に回っておりました。
私はナムコのゲーセンで、ナムコ限定の「キャンディぬいぐるみ」ゲット。これには野口さんが数枚吸い込まれていきましたがw意地で確保。よく考えれば地元三重のナムコでもあるんですけどねw
昨日、日本橋で大きな「キャンディ」ぬいぐるみを肩から吊していたのは俺ですw
夕方、寿司屋で晩飯として寿司を食って、19時半難波発の電車で帰宅の途につきました。家に帰ってきたのは22時前ぐらい。そんなこんなでとても楽しい1日を過ごしました。おしまい。チャンチャン。
というのが前振りでして…。今回、これは全く別に凄いことが同時間帯で起きていたことを皆さんは知っていますか?そう、プリキュアたちのもう一つの活躍を!w
注意:これより以下の記事につきましては、一部の方には不快に思われる可能性がある内容を取り扱っております。恐れ入りますが、2chVIP板のノリに合わない方、所謂コスプレ変身したプリキュアに不快感を示される方は読まれないことを強くオススメ致します。
あれこの注意文、去年の夏にもあったような…(ゲフンゲフン
ということで、もう一つの物語。同時上映「とりあえずプリキュアに変身してスマイルプリキュア!を応援してきた?」はじまりはじまり!
ということで時間を朝9時過ぎに戻しましょうw
さて、9時過ぎに難波着。そのまま地下鉄御堂筋線で一路、梅田駅へ。
9時半には梅田着。一昨年「ハートキャッチプリキュア!ミュージカルショー」で行った場所と同じだったので、さほど迷うこと無く徒歩でてくてくと歩いて向かいます。
確か現着は9時40分頃だったかなー。すると遠方からも視認できるレベルで人だかりがw
「あー、もういるよあの人たちw」と既にそこには会場の外でプリキュアの皆さんがダンスを踊ってスタンバイしてるじゃないですか。
ラジカセから軽快に流れるEDテーマの数々。本日スマイルプリキュア!を応援しにきていたのは、キュアメロディ、キュアリズム、キュアビート、キュアミューズ、キュアマリン、キュアムーンライト、そしてなんとクモジャキーさんまでw なんという豪華ラインナップ。
既に私のテンションもここで一気に上昇。これは俄然盛り上がります。周囲にいる子供たちや親御さんもざわざわしてます。
あっ、勿論、劇場の警備担当者はじーっとプリキュアたちを観てましたよwその辺り、いつも通りです。途中、劇場スタッフが数名外から出てきて不思議そうに眺めてました。
で、今回素晴らしいのは関西地区を守るキュアまこぴーチーム(メロディ、マリン、ムーンライト、クモジャキー)と、関東地区を守るキュア春日チーム(リズム、ビート、ミューズ)の2チーム合同。東西プリキュア夢の競演が観られるという貴重な貴重なチャンスでした。
ある程度様子をうかがった後、改めて皆さま方にご挨拶。皆さま私のこと覚えていて頂けていて光栄な次第です。今回もちゃっかりやってきちゃった「スナッキー」の人ですw
そうしてコンサート開演前に撮らせて頂いた写真がこちら。
いやはや、素晴らしい。まさに東西プリキュア夢の競演。ある意味において「プリキュアオールスターズ」ですよ。皆さま本当にありがとうございます。
勿論、この後も子供たちとの記念撮影が随時行われておりました。
今回もいつも写真を撮ってらっしゃる、縁の下の力持ちなカメラマンの方を発見したので少しお話を。どんどんバージョンアップしてるんですねーというお話をさせて頂きました。
そうこうしてるうちに開場時間が過ぎ、どんどんお客さんが会場の中へ。我々も会場入りします。我々の席は3階席の右端、前から3列目のポイント。でそこで落ち着いていると、背後をプリキュアたちがやってきました。一時ざわざわする子供たち。「あー、プリキュアがいるー」と子供たち。既に3階席は開演前からヒートアップですよ。そうこうしてるうちに、開演。
司会の方の問いかけには全力で応えるプリキュアたちw まぁ司会の方から「大人の方はどの場面でも立ち上がらないように!」と釘刺されてましたがw
で勿論、OP/EDダンスは座ったままで踊ってらっしゃいましたw正直、歌の間はステージ観てる時間より客席観てる時間の方が長かったような、、。ステージはDVDで観れるけど、プリキュアたちは生でしか見れないですからね(キリッ)
今回、ここで実質おひろめとなる「スマイル」OPの振付を全力で覚えようとしているプリキュアたちw いやいやこの動きだけでも十分楽しませて頂きました。
1部終了後、休憩時間には子供たちとのふれあいもありつつ、ほのぼのと2部へ。
2部終盤、「イェイ!イェイ!イェイ!」を踊りに客席にやってきたキュアビートさん。プリキュアたちの前を通り過ぎます。そして踊り終わろうとして戻ろうとした時に奇跡が起こりますw
キュアビートさんがプリキュアたちと目が合った!!
一瞬、立ち止まるビートさん。いやはや、キュアビートさんとキュアビートさんのWビートさんによる夢の競演が実現しましたよ。間違いなく、今日のハイライトはここです。
終演後、我々はとっとと会場外へ。勿論、プリキュアの皆さんの出待ちですよw
しばらくすると、遠目にも解るレベルで出てくるプリキュアたち。「うわっ、目立つわ、やっぱり。遠くからでもすぐ解るなぁ。」と俺ポツリ。
勿論会場の外ではざわざわしてますよ。
そうこうしてるうちに、いつも通り撮影会スタートです。相変わらずの人気っぷり。そして我々大きなお友達も続々と撮影会に参加です。ある程度、お客さんがハケた所で、我々も厚かましくも写真を改めてお願いします。今度は俺も映ってるヤツでw
ええ、Tシャツは既にキュウべえではなく、キュアメロディTシャツで衣替え済ですw
我が友人に至っては、キュアリズムTシャツ+キュアモジューレという万全の仕込み。やっぱ俺もベルティエかラブギター持ってくるべきだったのか…と改めて反省。次回はきちんと重くても仕込んでこようと心に誓ったのでしたw
ホントにすみませんwこんなアホばかりでwでも、皆さんに突っ込んで頂けて満足です。
そんなこんなで、我々は皆さんと別れて、別行動をした訳ですが…
当然の如く、Twitterでの追跡は怠っておりませんw
そんな中、Twitter上で目撃情報が続々と寄せられておりました。
梅田ブルク7での目撃情報が上がっていて、どうやら皆さんでオールスターズNSをご覧になっていた模様。勿論、あちら側も大盛り上がりだったようで、梅田ブルク7の公式フェイスブックには「またのご来場、心よりお待ちしております☆」との一文が。
おお、行ってもいい劇場がまた1つ増えましたね。
現地での様子は既にキュアまこぴーさんがTwitter上で画像を上げてますので、そちらでもご確認ください。また今週末3月31日21:00よりVIP板にていよいよ放送予定の3ヶ月ぶりの新作「スイートプリキュア♪AnotherStory」『とりあえずプリキュアに変身して瀬戸大橋を守ってきた』枠内でも一部紹介されるとのことですので、「とりあえずシリーズ」ファンは新作と共に期待して待ちましょう。
当日は俺も仕事が終わり次第、スレ参加できればと思ってます。なんか勢いで4月1日は休み取ったしw
という感じで、素晴らしく楽しい一日は過ぎていきました。
最後に今回も本当に楽しませて頂きました。
キュアまこぴーさん、キュア春日さんをはじめとして、参加されたプリキュアの皆さん、そして敵ながらしれっと溶け込んでいたwクモジャキーさん、皆さまお疲れ様でした。
またいつの日か皆さまとお会いできる機会があれば、是非ともこの三重から馳せ参じる次第です。とりあえず次は…
どうすっかなーw タイミングを計りつつ、追っかけていきたいと思います。その時はまた皆さんよろしくお願いしますっ。 o(_ _)oペコッ
ということで、今回のお話はここまで。
関係各位様、もし不都合な部分あればまたTwitterまで指摘よろしくお願いします。(これが一番早いです。)また更なる画像修正等必要があれば早急に対応させて頂きますのでよろしくです。
追記(2012.3.29)
タイミングも逸してた部分もあるのですが、是非この機会に紹介したい本があります。実はキュアまこぴーさんについてのロングインタビュー対談本が昨年10月に発刊されておりまして、私も知ったのが12月頃。作者様に直接コンタクトを取り、頒布して頂くことができました。
題して、「とりあえずキュアまこぴーにインタビューしてみた」〜 『まこぴー氏ロングインタビュー 自身に課した「自己責任」と「覚悟」 子ども達の笑顔を得るということ』〜 制作:砂上の空論 著:島人
というタイトルの本になります。ここにはまこぴー氏なりの考え方の一端がわかりやすく掲載されています。普段は中々こういった対談や真面目な話は無いだけに、キュアまこぴーファンは必読の一冊と言えます。変身する事への覚悟と責任。ここの部分の重さは改めて考えさせられました。また知ってる人は知っていると思いますが…。昔から「まこぴー軍団」として人々を惹きつけるまこぴーさんの人柄もわかるかと思います。
ぜひとも気になった方は、この機会に読んでみてはいかがでしょうか。
こちらに作者様の該当ページもリンクしておきますので、ぜひどうぞ。
また関西以西の同人イベントなどでも頒布されてますので、興味のある方はぜひ訪れてみて下さい。
追記の追記w(2012.04.01)
無事、例の放送という名のVIPスレ進行も目処がついたようですので、私も最後の一枚を。
最後に梅田芸術劇場前の衆人環視の中で、一緒に写真を撮って頂きました。リズムさんとビートさんとムーンライトさんがいないのは諸般の事情ですw
すみません…厚かましくもど真ん中に写らせて頂いてるのは俺ですwお目汚し申し訳ない。うむ、なんとか画像修正できるようになったお陰で写真が表に出せる…。
昨夏のラリーのときは、修正したことなかったのでほとんど出せませんでしたが…。
ということで改めましてプリキュアの皆さんありがとうございました。o(_ _)oペコッ
てぃーえー@レッツ・ラ・まぜまぜ!@tagroupweb
社会人なダメ(ドム)キュア。マジカルかわいいよマジカル(´∀`) あと、とりあえずプリキュアに変身して西の方の街を仲間と守りに行ってる事もたまにある模様。でも基本は裏方後方支援だよん。(所謂とりプリ勢ですの) https://t.co/OeMRouicNv


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その雑誌が「PS」という女性ファッション誌。
2011年12月号をもって廃刊となっていますが、主に10代~20代の女性をターゲットにしていた雑誌です。
この「PS」の誌上に、モデルとして登場していたのが菊地さん。
そして剛さんは、「PS」に連載を持っていました。
その名も「TSUYOSHI COLLECTION」略して「ツヨコレ」。
芸術的な才能を感じさせる剛さんが、様々な視点から「恋愛・音楽・ファッション」などについて語るという連載でした。
同じ雑誌に登場していたとなると、打ち上げなど、色々な接点はありそうですね。
そんな2人に、「恋の噂」が出たのが、2011年。
剛さんが、地元の奈良で、背の高い女性とデートしていたという情報がスクープされます。
この時の女性が、菊地さんではないかと言われているようですね。
菊地さんは、身長173cmなので、確かに高身長女性です。
ただ、この時の女性は「一般の方」だったという噂もありますので、本当のところは謎ですが、なぜ、剛さんの彼女として、菊地さんの名前が出続けているのでしょうか?
それは、この2人には共通点や、また、剛さんが理想の女性として求めるものの多くが、菊地さんにあったからだと思います。
剛さんは、独特の世界観を持っていて、いわゆるジャニーズ系の人達とは一線を画していますが、菊地さんも、雑誌の編集長を務めるほど、抜群のファッションセンスや感覚を持っています。
そして剛さんは、好みのタイプの女性像について、以下のようなものを挙げています。
B型の女性が自分には合う
綺麗だけどそれを自身が知らない
菊地さんが、「綺麗だけどそれを自身が知らない」かは、分かりませんが、それ以外は当てはまっています。
これらのことから、剛さんと菊地さんの恋愛関係が噂されるようになったのですね。
しかし、それからこの2人に関する交際報道の続報は聞かれず、遂には、菊地さんが他の男性と結婚したという情報が入ってきます。
菊池亜希子の結婚相手はどんな人で子供は?
剛さんと菊地さん、何か全身から出てくる「ゆる~い雰囲気」が、妙に合っている感じはしたのですが、実は菊地さん、他の男性と結婚を発表していました。
そのお相手の男性が、実業家でミュージシャンでもある角張渉さん。
1978年生まれということなので、今年で39歳になりますね。
ちなみに、菊地さんは今年の8月で35歳になります。
お〜〜い、明日スカートの最高のアルバム『CALL』のアナログ盤が発売だよ〜。めちゃ良い音質で素晴らしいです!是非ともご購入 お願いします!取り扱い店舗はこちら→http://www.kakubarhythm.com/newinfo/index.html #スカート #CALL
A post shared by Kakubari Wataru (@kakubariwataru) on Apr 19, 2017 at 8:53am PDT
角張さんは、ミュージシャンとしては「SNOTTY」、「BOYS NOW」のボーカルを担当していたり、1999年からは、安孫子真哉さん(元銀杏BOYSで現在はGOING STEADY)と「STIFFEEN RECORDS」というレーベルを共同運営していました。
そして、2002年3月に、オルガンインストゥルメンタルバンド「YOUR SONG IS GOOD」の音源リリースの為に、「カクバリズム」というインディーズ・レーベルを設立しています。
「SAKEROCK」という、星野源さんがリーダーを務めるバンドも所属していたレーベルで、他にも個性豊かなミュージシャンが所属しているようですね。
また、ミュージシャンであり、最近は俳優としても活躍している浜野謙太さんのマネージメントも行っているということなので、かなり幅広く活躍されている方のようです。
菊地さんと角張さんの出会いは、2013年の3月に発売された雑誌の対談だったということで、元々、菊地さんは「カクバリズム」に所属するアーティストのファンだったそうです。
2人が結婚をしたのは、2015年の9月か10月頃。
菊地さんが、自身が編集長を務める雑誌の中で、いきなり「結婚してもうすぐ1年」とコメントしたことから、発覚します。
それでは子供は?と言うと、まだ発表されていません。
結婚の時もそうでしたが、いつかサラッと「実は子供もいました」なんて、突然発表するのかもしれませんけどね。


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具体的には「キウイ抽出液」「シュガースクワラン」「セラミド6」「セラミド3」「セラミド2」です。
角質層にまでこれらの成分が行き渡りますから、保湿効果がきちんと発揮されるのです。
2-3.ビタミンCを遥かにしのぐ効果を持つ成分も
フレキュレルには独自成分の「油溶性甘草抽出液」が入っています。
オリジナルのテクノロジーでナノ化されていますから、角質層にまできちんと入り込むようになっていると言えます。
これによって、メラニンをブロックする効果が生まれます。
ちなみに、この成分にはビタミンCのおよそ270倍にも及ぶ効果があると言われています。
2-4.植物成分が32種入っています
また、植物成分が32種も入っているのもフレキュレルの強みです。
例えば、梅果実抽出液なのですね。そのため安全性が高く、敏感肌・乾燥肌などの方でも気兼ねなく利用することが叶います。(そもそも、そばかすが出来てしまっている方の大半は、肌質に何らかの問題があるはずですよね)
ちなみに、UVカット剤、鉱物オイル、パラベン、着色料、香料等の添加物は入っていませんので、安全性が非常に高いと言えます。
3.フレキュレルに対する口コミを見ていきましょう
3-1.口コミ1:肌が少し白くなった
これまで様々な美白化粧品を使ってきましたが、満足いく効果が出たものはありませんでした。そんな折、このフレキュレルを見かけたんです。当時、そばかすが多かった私は、迷わず買いました。
ある程度継続していくうちに、皮膚が徐々に白くなり、職場でも褒められました。
これからも継続していく予定です。
3-2.口コミ2:そばかすが薄くなった
成人してからそばかすが増えてしまい、様々な化粧品を使ってきましたが、効果はほとんど出ませんでした。そんな折、フレキュレルのことを友達に教えてもらいました。
肌質に自信がなくても安全に塗ることができるとのことでしたし、ユーザー満足率も凄かったので、まずは試してみることに決めました。
質感が滑らかでいかにも保湿効果が高そうでした。
そして宣伝のとおり、塗ってみても刺激は全く感じませんでした。また、ほのかな香りはありますが気になるほどではありません。
皮膚に素早く定着してくれる感じで、ベタベタすることもなかったです。
今継続して1ケ月目くらいですが、徐々に皮膚がふっくらしてきているようです。
また、全く見えなくなったわけではありませんが、徐々にそばかすが目立たなくなってきています。
このままリピートすれば、きっとそばかすが見えなくなるんじゃないかな。
3-3.口コミ3:保湿効果が高い
長年そばかすのことで困っていたので、フレキュレルのことを知ったときには迷わず飛びつきました。成分も充実していますし、口コミでの軒並み高評価。また、1回目は割引されるのですぐに注文しました。
しっとりしたテクスチャーであり、塗ると皮膚にスーッと入り込んでいく感じがしたので驚きました。
寝る前に塗布するようにしてから4~5週間が経過しましたが、そばかすが和らいできているように思えます。このまま継続して、そばかすが見えなくなるまで改善していきたいです。
3-4.口コミ4:そばかすが発生しなくなった
10代の頃はそばかすとは無縁だったのですが、20代になってから急に増えてしまいました。
そして、皮膚が弱いので、色々な化粧品を使っても刺激になることが多く、紫外線ケアをいつからかほとんど行わなくなってしまっていました。
ですが、このままではマズいと思ったので、口コミで話題になっていたこのフレキュレルを使う事にしました。
「低刺激」と記されていたので、肌が弱くても大丈夫かなと思い注文しました。
実際、皮膚に塗ってみてもヒリヒリ感などが全くなかったので安心しました。
また、寝る前に塗布してそのままにしておく事も初日に試してみましたが、翌日に肌が傷んでいるようなこともありませんでした。
まだスタートから半月くらいですから、そばかすへの効果はあまり出ていません。
ですが、新規のそばかすは発生しなくなったと思います。
フレキュレルにはそばかすを防止する効果もあるんでしょうね。
3-5.口コミ5:カサカサ肌にも向いています
仕事の影響で生活リズムがバラバラ。そしてストレスも蓄積していたので、そばかすが増えていました。そんなある日、フレキュレルを友達に勧められたので試してみることにしました。
肌がカサカサ気味なので、フレキュレル1本でどうにかなるのか半信半疑でした。しかし、多忙ですから簡単にケアできること自体は嬉しいので、とにかく注文しました。
到着した日の寝る前に、フレキュレルだけでケアをしてみました。すると、私の酷いカサカサ肌にもかなりの保湿効果が発揮されました。
単独の化粧品だけでこれだけの保湿効果が実現できるなんて、とてもありがたいことだと思います。
現在継続して3ケ月目くらいです。これからもお世話になるつもりです。
3-6.口コミ6:出産してから皮膚がボロボロでしたが……
出産してから育児などでバタバタしており、ほとんど肌ケアをしていませんでした。
我が子が成長するに伴い、外に連れていくことも多くなりさらに多忙に。そしていつの間にか、皮膚がそばかすだらけになっていました。
そして、色々な商品を試してみる一環として、このフレキュレルも使ってみました。
「塗布→そのまま就寝」でOKですから、どんなに時間がなくてもできる良い商品だと試す前から思っていました。
実際、しっとりしたクリームなので素早く塗布できます。また、塗布すると保湿効果が発揮されるのか、非常に心地いいです。
そばかすに対する効果という部分では、口コミでも人によってバラバラでした。
私の場合はすぐには効果が出なかったのですが、口コミの中には3~4ケ月続けることでようやく効果が発揮されたという人も多かったので、私もコツコツ続けることにしました。
そして、現在4ケ月目くらいですが、だんだんとそばかすが目立たなくなってきています。
また、新規のそばかすはもう生じていないような気がします。
これからもフレキュレルを継続していく予定です。
あと、紫外線対策にも今まで以上に力を入れてみようかな。
フレキュレルの口コミについてまとめます!
フレキュレルは刺激がほとんどない商品ですから、肌が乾燥していたり敏感だったりする方でも安心して塗ることができます。実際、フレキュレルのそういった部分を評価している口コミはかなり多かったです。また、塗布するだけでOKというシンプルさも口コミで話題になっていました。
フレキュレルは、疾患が引き金のそばかすや、遺伝性の強い(生まれつきの)そばかすを除けば、大抵のそばかすに対して大いに効果を発揮してくれると言われています。
成人してからのそばかすの原因は多種多様ですし、大抵は様々な要素が絡み合って発生するものですから対策が難しいです。ですが、それをフレキュレルで簡単にケアすることができるわけですから、ぜひ試してみて下さいね。


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名前   大橋和也(おおはしかずや)
生年月日 1997年8月9日
入所日  2009年4月3日
2番目に入所期間が長いメンバーはなにわ男子のリーダー大橋和也くん。
ジャニーズ入所期間は12年3ヶ月ですが、それ以前にもダンスを習っていて「MILO」のCMや「ハモネプ」に出演していたことも有名です。
大橋和也くんはジャニーズJr.時代ユニットを結成することもありましたが、長く続かなかったりメンバーが変わって解散になってしまったりと活躍することはあまり多くありませんでした。
なにわ男子になってからはかなり人気のあるメンバーとなっています。
大橋和也くんは憧れの先輩として中居正広さんと中山優馬さんをあげています。
そんな大橋和也くんの夢は「スーパースターになること」で、ジャニーズに入所した理由も「スーパースターになるため」なんだとか。
現に大橋和也くんはなにわ男子のメンバーの中でダンスと歌が1番うまいと言われることが多く、テレビ番組では料理の腕前を披露したり車のドリフトに挑戦したりとかなり多才なことが分かります。
なにわ男子入所日/西畑大吾
名前   西畑大吾(にしはただいご)
生年月日 1997年1月9日
入所日  2011年4月3日
西畑大吾くんの入所期間は10年3ヶ月で、同期入所のメンバーにKing & Princeの永瀬廉くんがいることも有名です。
年齢は大橋和也くんより1つ年上ですが、入所期間は西畑大吾くんの方が短いです。
2人は仲が良いのでインタビューでお互いの名前を出すこともよくあります。
入所してすぐに永瀬廉くんらとユニットを組み活動してきて関西ジャニーズJr.が出演する番組「まいど!ジャーニ~」にメインで出演したり順調ではありながらも一緒に頑張ってきた永瀬廉くん平野紫耀くんがKing & Princeとして、向井康二くんがSnowManとしてデビューしてたことで悔し涙を流すこともありました。
先輩や同期が抜けた後の関西ジャニーズJr.を引っ張ってきたのは西畑大吾くんだと言われているくらいの実力の持ち主です。
西畑大吾くんは14歳の時におもちゃ屋さんへ行くと言われて連れていかれた先が公開オーディションだったことを話しています。
公開オーディションだったためにダンスを覚えてすぐに先輩(山P)のコンサートのステージ上で審査がおこなわれたそうです。
お母さんがジャニーズに履歴書を送っていたことを知らないまま騙されて連れてこられたのにも関わらず合格してしてしまう西畑大吾くんすごすぎますね!
なにわ男子入所日/大西流星
名前   大西流星(おおにしりゅうせい)
生年月日 2001年8月7日
入所日  2012年7月14日
メンバーカラー オレンジ
10歳で入所した大西流星くんは今年20歳になり、入所期間は9年になりました。
入所後すぐに西畑大吾くんと現King & Princeの永瀬廉くんと一緒になにわ皇子というユニットを組み関西ジャニーズJr.の中心メンバーの1人とし活動してきました。
なにわ男子のメンバーである高橋恭平くんよりも2歳年下ですが入所期間は大西流星くんの方が長く、幼くして「まいど!ジャーニ~」の主要メンバーだった大西流星くんは高橋恭平くん・道枝駿佑くん・長尾謙杜くんが初登場した際には「まいど!ジャーニ~」の司会をしていました。
子供の頃から可愛らしい女の子のようなビジュアルで現在はなにわ男子のメンバー1あざといとも言われています。
大西流星くんの憧れの先輩はSexy Zoneの佐藤勝利くんとあげています。
ジャニーズ事務所に入所した理由も佐藤勝利くんに憧れて自分で応募したことがきっかけなんだそう。
ジャニーズ事務所に入所する前に5歳頃からダンスを習っていて、大阪のダンスフェスティバルで優勝経験もあります。
なにわ男子入所日/高橋恭平
名前   高橋恭平(たかはしきょうへい)
生年月日 2000年2月28日
入所日  2014年11月23日
高橋恭平くんは入所期間が大西流星くんよりも短い6年8か月ですが、年齢は大西流星くんよりも2歳年上です。
入所当初はまだあどけなさが残っていましたが、今はすっかり大人なイケメンに成長し、なにわ男子のメンバー1ナルシストということも有名です。
ヘアスタイルのこだわりも強く、メンバー1髪色や髪型の変化が多いです。
高橋恭平君の入所理由はお姉さんが履歴書を送ったことがきっかけだったそう。
この後紹介するなにわ男子のメンバーである道枝駿介くん、長尾謙杜くんと同期入所で3人は「信号ブラザーズ」と呼ばれていました。
ジャニーズ入所後初めて「まいど!ジャーニ~」に出演した時には特技としてバスケットボールを使ったドリブルを披露し先輩たちから絶賛をうけました。
そして当時関西ジャニーズJr.のメンバーだった永瀬廉くんに対してバスケ部だったよね?という話がふられると、高橋恭平くんは無言でバスケットボールを永瀬廉くんに手渡すと「君伸びるよ!」と言われる場面もありました。
その通りしっかりイケメンに成長しながらもちょっとおバカなキャラとして愛されています。
なにわ男子入所日/道枝駿佑
名前   道枝駿佑(みちえだしゅんすけ)
生年月日 2002年7月25日
入所日  2014年11月23日
メンバーカラー ピンク
テレビドラマやCMに出演することが多く、なにわ男子を知るきっかけになるメンバーと言って良いほど知名度の高い道枝駿佑くん。
入所期間は高橋恭平くん、長尾謙杜くんと同じ7年8か月です。
入所した時は小学6年生で12歳だったので小さくて可愛らしかった道枝駿佑くんですが、今はなにわ男子のメンバーで1番高身長になり、なにわ男子のメンバーもファンも小さい道枝駿佑くんを懐かしむことも多々あります。
もともとお母さんがSMAPのファンだったことに影響を受けて道枝駿佑くんもジャニーズに興味をもったそう。
その後Hey!Say!JUMPの山田涼介くんに憧れて自分でジャニーズ事務所に履歴書を送ったところFAXでオーディション開催の連絡が来たことからオーディションを受け入所に至りました。
ジャニーズ入所後初めて「まいど!ジャーニ~」に出演した時に、
好きな芸能人   Hey!Say!JUMP有岡大貴
応募したきっかけ Hey!Say!JUMP山田涼介
という回答に「矛盾してる!!」とつっこまれていて可愛いかったです( *´艸`)
なにわ男子入所日/長尾謙杜
名前   長尾謙杜(ながおけんと)
生年月日 2002年8月15日
入所日  2014年11月23日
なにわ男子のメンバーで最年少の長尾謙杜くんは高橋恭平くん、道枝駿佑くんと同期で入所期間は6年8か月です。
スニーカーが好きでおしゃれな長尾謙杜くんはなにわ男子のメンバー衣装デザインを担当しています。
長尾謙杜くんがデザインに関わった衣装はメンバーの個性を生かしたデザインになっているのでファンからも絶賛されています。
テンションが高くなにわ男子の末っ子らしい一面がありながらも大人っぽいクールな表情でファンを魅了することもあります。
幼少期から舞台やテレビにたくさん出たい!という夢がありジャニーズのオーディションを受けたことが入所理由の長尾謙杜くん。
そんな長尾謙杜くんの憧れの先輩は生田斗真さんです。
ジャニーズ入所後初めて「まいど!ジャーニ~」に出演した時には「映画とか見に行ってそれで(生田斗真さんに)憧れた」と話していました。
長尾謙杜くんはいつか先生と生徒役で生田斗真さんと共演したい!と話していたこともあり、ファンも共演を心待ちにしています。
なにわ男子メンバーの入所日は?入所理由についても!まとめ
なにわ男子のメンバーの入所日や入所理由について紹介しました!
メンバー最年長で最も入所期間が長い藤原丈一郎くんはデビュー発表時で17年5か月の入所期間でした。
藤原丈一郎くんも他のメンバーもデビューに至るまでたくさんの悩みや葛藤があったと思いますが、なにわ男子のファンとしては「辞めずにここまで続けてくれて本当に良かった。。」という思いでいっぱいですよね。
また、入所理由も自分で応募したメンバーもいれば、何も知らずにオーディション会場に連れていかれたメンバーもいて面白いですね。
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Sさんとこは息子くんなんだけど、最近むし歯出来たみたいで、こないだ歯科ではじめて治療をしたそうなんです。
泣いたんじゃない?って聞いたら、最初は泣いたけど、スゴク上手な先生みたいで全然痛く無かったらしくて、大丈夫だったそうです。
受付の人とか歯科助手の人とかもみんな優しかったって言ってて、もしかしてと思い、聞いてみたらやっぱり私も通ってる歯科でした。
やっぱり、みなとみらいの歯科ですごく良いとこっていうとそこだよね~って。良い歯科が近くにあって良かったです。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja

text:
2011年1月開催 フォトリーディング集中講座 - 《公式》フォトリーディング 速読 │ 山口佐貴子
『新しい事を学ぶ感動、自分の可能性を信じ大きな夢を持ち、それに向かって努力する!』子供のころの素直な気持ちになれた2日間でした!たくさんの元気とパワーをありがとうございました!
S・S 様  運航乗務員
●佐貴子ワールドで楽しく学べた
佐貴子先生のファシリテーションがとても魅力的で、何度も爆笑しました。分かりやすい具体例や実践結果の数々で、頑張れる勇気をもらいました。意識の高い受講生の熱気むんむんでビックリでした。私もフォトリーダーの仲間入りが出来て嬉しいです。毎日実践していきたいです。
Y・S 様  転職活動中
●読みたいのに読めないフラストレーションから解放されました
心のキリが晴れたような感じ。南の島の青い空のように心地いいです。セミナー内容だけではなく、いい仲間に出会えました。佐貴子先生にして、本当に良かったです。予想以上でした。
I・A 様  美容関係
●集中力がずっと続くとても楽しい時間
フォトリーディングスキルだけでなく、物の考え方や様々なエピソードが多く、自然の流れで興味を維持した状態で受講出来た。そして非常にモチベーションの高い受講生の皆様、投資価値絶大でした。自分自身で実験し、自信をつけます。変わったことを発見したらお伝えします!!
●今までとは桁違いの読書スピード
短い期間で新しい知識を得られ感謝しています。理解力、記憶力が得られ、未来が明るく見えるようになりました。ありがとうございました。
●先生が話しやすくたくさん質問できました
佐貴子先生に対しての信頼感がすぐに出来たので、自分の可能性にも素直に信じようと思う事ができました。本当に感謝です。フォトリーディングを学ぶ事を通して、自分を信じる力がとっても高まりました。ありがとうございました。
K・S 様  教育サービス業経営
●新しい感覚の連続でした
脳は想像以上にカワイイものなんだなと実感しました。信じていると、指示通りの答えを見つけてくれるという事がフォトリーディングを通してわかり、とってもワクワクしました。脳みそがプルプル動くのも感じられて面白かったです。それぞれのスキルのゴール、なぜやるのか、ということを詳しく教えて頂いたので、細かいテクニックにしばられず、のびのびやることができました。ありがとうございます!!これからの私の変化がもっと楽しみです。
●アットホームな雰囲気でよかった
周りにフォトリーディングを知っている人は、ほとんどいなかったが、受講してこんなにも仲間がいることを実感できてよかった。普段仕事柄論理的に考える事が多いのですが、これからは、意識下の自分にも目をむけてみようと思いました。
S・H 様  システムエンジニア
●多くのセミナーに参加しましたが一番最高のセミナーでした
スキル面、マインド面の両方の自信を手に入れ、自分でも大丈夫なんだという夢への一歩を加速することができそうです。早く本をフォトリーディングしたいと静かなワクワクを感じます。佐貴子先生のお人柄がとても素敵でした。心の底からワクワクした事を私たちに伝える姿は本当にエネルギーをいただきました。フォトリーディングのスキルも満足ですが、それ以上に佐貴子先生の人に対する大きな愛がとても心地よかったです。ありがとうございました。
●投資した以上の満足感
講座と通して常に楽しませるという姿勢を取って頂けたと思います。進行方法がとてもスムーズで、体感というイメージが湧いてきました。佐貴子先生の講座で本当に良かったと思います。笑いあり、ユーモアあり、時間があっという間でした。
●人生の可能性が拡がる夢をいただきました
色々な人の成功例でワクワクしました。楽しく、脳が喜ぶ勉強方法を意識されて講座が進んでいくので、全く肩がこらなかったです。かゆい所に手が届く説明で大変分かりやすかったです。本当にありがとうございました。佐貴子先生をびっくりさせるくらい成功します!


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text:
まずはナビを外します。(写真はナビなし状態です)
ナビパネルを外します。
ナビカバーを外します。上に引っ張れば取れます。
次にナビがある場合はナビの取り付けボルト4本を外せばナビが取り外せます。
運転席の足元右側のパネルを外します。スカッフプレートを外してクリップを取ってあげれば外れます。
画像のパネルを外します。(取り付け前の写真を忘れました。)
パネルを外したら足元からナビの方へ配線を通します。
ここでナビの電源コネクタより電源を確保します。
3番の白がアクセサリです。ちなみに4番の茶色が常時電源(バッテリー電源)です。
カロッツェリアのETCはアクセサリ電源のみなのでアクセサリ電源からエレキタップで電源を取ります。
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アースはナビのステーから取れば問題ありません。
次に本体を純正位置に取り付けます。
先ほど外したパネルには最初メクラがされているのでニッパーで切ってしまいます!
切るとこんな感じですね!
そこにETC取り付け基台を取り付けます。
基台にETCを両面テープで貼り付けます。
表から見るとこんな感じになります。
純正位置にスッキリと収まりましたね!
アンテナを取り付けます!
運転席側のAピラーのカバーを外します。
アンテナをフロントガラスに貼り、天井に配線を隠してAピラーから配線を通して運転席足元まで配線を取り回します。
電源コネクタ及びアンテナコネクタをETCに取り付けたら両配線を足元でまとめます。
この配線はETCをつけた足元パネルの裏には貼り付けて収納しました。
足元のパネルを復帰します。
さらにナビ、Aピラー.足元右側のパネルを復帰してやれば元通りです!
『トヨタ』ライズに前後ドライブレコーダーを取り付ける。電源の取り方も教えます...
https://www.kasuminosora.com/entry/『トヨタ』ライズに前後ドライブレコーダーを取
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今回はナビ取り付けのETC編を記事にしてみました!ナビ連動のETCにすればわざわざ電源を取らずにコネクタをナビに入れてやれば電源確保終了です。
しかしナビ連動は高いし連動させたところでETC 2.0からたいした情報ももらえないので単独で動くETCが私はおすすめです!
社外のETCですが最近は純正位置に取り付けるための基台やメーカーよっては車種別の取り付けキット等もあるのでそういったものを活用してスマートに収納するのがおすすめですね!
簡単なのでぜひご自身で取り付けてみてください!
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Posted on January 24, 2018January 28, 2018
始発の新幹線で福山→尾道→因島へ
古民家の実測&現況調査。雪が舞う。寒波が日本全体を覆い、南下しても寒さからちっとも抜け出せない。実測中も手がかじかむ。
写真は傷みが特に激しかった部分。独特な美しさを醸し出している。
夜はCADにて図面起こし 修士時代に行ったサマルカンドの2週間ほどの実測調査と同じ作業をしていて、懐かしい。
因島は村上海賊の舞台にもなっていて、これから盛り上がる機運もある。場所のテクスチャを拾うために、小説を再度読みなおそうかと思う。
Posted on January 23, 2018January 27, 2018
A邸の模型スタディ 内装も徐々に決まってきた。
夜は藤森、村松研の久々な集まり。
Posted on January 20, 2018January 27, 2018
記憶のなかでは初の江ノ島。靄がかかっていたため、富士山は見えず。島のゆったりした空気感のなか、一泊して日頃の疲れをゆっくり癒やすことができた。
昼は小屋というお店で食事。半刻ほど並んだ末なめろう丼にありつける。店全体が漁場風の作りで、いわゆるおしゃれなお店。しかしそのおしゃれさを狙っている感じはしない。聞けばオープンしてから10年ほど経っているそう。後追いのデザインにはない、独特の存在感を放つ。
Posted on January 1, 2018January 27, 2018
明けましておめでとうございます。
新しい一年の抱負として、
事務所の生産性をあげる運営に加え、建築という行為の根源に立ち返り、建築を経済から解き放つ試みをしてみたいと考えている。
2つの切口があり、技術的不可避性と、歴史的不可避性である。
前者は、例えば代表される技術として、ブロックチェーンがある。
ブロックチェーン技術が、たくさんの貨幣とともに新たな経済圏を生み出している。いままで裕福なクライアントの下でしかいわゆる建築は成り立たなかったが、裕福さの概念が多様化することで、既存の貨幣を介しない、純粋な形の建築が可能になることもありうる。
労力、アイディアなどがそれ自体直接貨幣化することで、お金持ちしか建築が作れないという矛盾が解消されると期待できる。
後者は、前者とも関連するが、労力の消費装置としての建築が果たす役割についてである。
古来のピラミットなどの建築土木工事からオリンピックのスタジアムまで、建築はそれ自体が必要であるというと同時に、労力の消費装置としての役割を果たしていたため、作ることに意義があったといえる。
技術の発展は、そのコンスタントに作り続けるという行為を、サポートすると同時に、阻害するという両義的な役割を果たしてきた。
不燃化によって、火事で消失することも少なくなったし、耐震化によって地震のたび立て直すことも少なくなった。その代わりに、少々強引な社会的寿命という定義によって、スクラップ&ビルドが継続されてきた。当然、それが無駄遣いという批判を浴びてきた。それ自体は不可避な行為であるにも関わらず、である。
技術の発展は、本来は枝葉を伴うはずである。目指すべきモデルは、フラクタル、である。フラクタルのジュリアン模様のように、グローバル技術が根幹にありつつも、必ずローカルの分岐を作り出す。大きな技術の根幹を作り出せば、それに見合うほどの大きな表面積の枝葉(労力)を作り出す。
グローバル化は、そういったローカル性をなくしてきた。ローカル的な広がりのなくなったジュリアン模様は、枝葉のない一本の枯れた木となりつつかる。
地理的なローカル性の代わりに、経済のローカル圏が、その枝葉を取り戻すきっかけとなりうる。
技術と歴史の不可避性が、ブロックチェーンというキーワードで交差している。ローカルの経済圏を作り出すブロックチェーン技術に、可能性を感じる。その実証実験を、行っていきたい。
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langs: es en en en en ja en en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en ja en en en en ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en zh en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en en en en en en en en en en ja ja en ja en en en ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja en ja en en en en en en

text:
2.堤の桜並木の中を歩く
堤の上では、出店が規制されている
らしく、歩きやすくなっています
堤の入れ口と出口には、門が有ります
途中の広場では、宴もたけなわです
屋台での買い食いは楽しいひと時です
4.堤から、菜の花畑から
この菜の花畑の美しさも、農家の協力が有ればこそ、できることと思います。この美しさと農家の方にありがとうございます。
最後に、写真では上手く表現出来ませんでしたが、ここは”さくらと菜の花の対比がすばらしい。車での行楽では、さくらと一杯、菜の花との一杯が出来ないのが、とても残念です。
また、屋台、出店などは、堤の反対側に有り、この美しさを守るために市の人たちの努力のたまもので有ると感じました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja es ja ja en

text:
そんなに弱々しく見えていたんですね、僕は(笑)。
ごめん。でも仕事ぶりを見ていたら、懸命に取り組んでいるし、頑張っているようだから安心したね。今は何も心配していないよ。
ありがとうございます。
松田さんは、年齢も離れているし、うまくコミュニケーションを取れるか少し不安だったな。
私は、井野係長を“係長”という響きから『厳しそうな人だな・・・』って勝手に思っていました。
“係長”っていうだけで?
すみません(笑)。私、会社というはもちろん、「係長」という上司のもとで働くということが初めてだったので、入社前からガチガチに緊張していたんです。もちろん、今は違います。環境にも慣れてきたこともありますが、実際に係長やみなさんと一緒に仕事をしていて、とっても話しやすい方ばかりだということが分かったので。
良かった、それを聞いて安心したよ。
僕は井野係長に初めてお会いした時は、固そうな人だな、と思いました。だから、話せる機会なんて無いんじゃないかと思ってましたね。でも実際には、係長からどんどん声を掛けてくれて、不思議な感じでした。
そうだったんだ(笑)。そんな風に思われていたんだね。知らなかった。でも、メイティックスって親しみやすい人が多いと思うな。社風としてもオープン、というか。そういう雰囲気があると思う。松田さんは“ガチガチに緊張”していたみたいだけど、すぐにみんなと馴染んだんじゃないかな。
そうなんです。みなさん、とても気さくに話しかけてくれる人たちばかりで、とても助かりました。
―メイティックスでは入社してから各部署へ配属される前に研修があるそうですが?
はい。メイティックスでは、入社するとまずいろいろな部署で仕をしたり、担当の先輩たちの話を聞いたり、実際の業務を経験できるんです。その後で、それぞれの得意分野を活かせる部署に配属されます。だから、僕も仕事に対する抵抗感や不安はありませんでした。
―なるほど。では、実際に配属された後、スムーズに仕事ができる体制が整っているんですね。
そうです。説明を聞くだけでは一体どんな仕事をするのかイメージしにくいと思いますが、実際に工場内の見学や作業の経験ができるから、仕事の具体的内容がとてもよく分かりました。それに、どの部署でも、分からないことを質問するとすぐに誰かが答えてくれたので、聞きやすかったですね。
―ところで、井野係長にお聞きしたいのですが、手嶋さん、松田さんに関する印象的なエピソードなどありますか?
そうだな、手嶋君については、『6S』の時のことかな。メイティックスには『6S』(整理、整頓、清掃、清潔、躾(しつけ)、しっかり)教育というのがあるんだけど、ラインの『5S』をしていた時の手嶋くんが印象的でしたね。他の新入社員の子たちと喋ることなく、黙々と清掃している。与えられた業務に対してまじめに取り組む子だな、と感心しました。その後、チームリーダーに『誰が良いか』と聞かれて、迷わず『手嶋くん!』って言ったんだよ。
そうなんですか。ありがとうございます。でも、その6Sの時は、入社したばかりで緊張もあったんだと思います。
松田さんは、作業の指導中に、自分の生産している部品が自動車のどの部分に使われ、どんな機能を果たしているのか質問してくれたことがあったよね。その時は、『仕事に興味を持ってくれたんだ!』と思って、つい嬉しくなって定時を過ぎてまで製品サンプルやテキストを使って説明したっけ。
はい、とてもよく覚えています。メイティックスの先輩たちはみなさん親切に教えてくれる人ばかりですよね。後輩をもっと育てていこう!っていう想いが伝わってきます。
―その教育の一環かもしれませんが、新入社員と上司の間でレポートのやりとりがあるそうですね。
レポートというか、交換日記のようなものですね。部署に配属されてからの1ヶ月は、その日あったことや感じたこと、時には趣味の話を書いたりして、上司へ提出するんです。
製造現場で働く 対談・現場が語る
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~人が語る メイティックス90年の歩み~
伝導・駆動 & その他
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グローバル展開について
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langs: ja ja ja en en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en en ja en en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja

text:
なくなってから次の分がない!と慌てがちなサプリですが、毎月自動で届けてくれるのはとても便利ですね。
しかもこの定期コースはたった3回継続するだけで良いんです。初回が50%OFFで2回目と3回目が20%OFF。その後は解約するのも続けるのも自由なので、定価で購入するより断然お得なのが分かると思います。
とにかく期間が短いので、真夏の炎天下が続く時期だけ使いたいなという方にもぴったりですよ。
金額に関してもう少し詳しく見てみましょう。定期コースで3回続けた場合の金額は、合計20,580円となります。
通常価格10,584円で3回続けると、合計金額は10,584×3=31,752円となり、定期コースの方が11,172円もお安く買える計算です。
Amazonや楽天等の最安値8,424円で計算してみても8,424×3=25,272円で、4,692円もお得になります。
初回分のサンタンブロックほぼ1箱分の差が開いてしまうお値段なので、定期コースのお求めやすさが分かるかと思います。
サンタンブロック定期コースの解約方法
定期コースで何が不安かというと、すんなり解約できるかどうかですよね。悪質なところだと引き止められたり、後になって電話がかかって来たりといった厄介な話も聞きます。
サンタンブロックは3回継続するだけで解約できるとのことでしたが、スマートに解約できるのでしょうか?結論から言うと、サンタンブロックは解約・休止・再開の各種手続きが、全部電話1本で簡単に済ますことができます。
3回目の商品を受け取った後に解約したい場合は、4回目の商品発送の10日前までに電話で解約の連絡をすれば大丈夫です。連絡先も、健康コーポレーションの公式通販サイトの下部に電話番号が載っているので、分かりやすいと思います。
もちろん引き止められることや、しつこい勧誘などもありませんので安心してください。
またサンタンブロックは解約だけではなく、一時的な休止をすることもできます。
休止は4回目以降購入の方に限りますが、
手元に余っていて、発送を一時的に止めたい場合
秋冬はいらないけど、次の夏にまた飲みたいという場合等…
購入者の都合に合わせて、電話連絡で簡単に手続きが取れます。再開も自由で、休止ではなく解約したとしても、もう一度定期コースに戻ることもできます。
サンタンブロックを購入は便利な定期コースを使おう
サンタンブロックの定期コースは割引率が高く、3回購入した後は自由に解約や継続を選べる便利なコースだということが分かりました。
紫外線が1年で最も強くなるのは5月から9月にかけてと言われています。
使い勝手が良い定期コースなので、毎年その5ヶ月間だけ使いたい方や真夏の時期だけ試したい方等、それぞれの生活シーンに合わせて使えますよ。
今年の夏、試してみてはいかがでしょうか。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
4)就活生のみなさんへ
仕事の向き、不向き等で企業を決めている方も多いと思いますが、実際の業務に携わってみないと自分の適性は分からないもので、案外苦手意識のある仕事がテキパキと楽しくこなせたりすることもあるものです。 迷う事も多いでしょうが、先入観を捨てて良いと思う企業があったらまっしぐらに頑張る。 どのような企業を選んだとしても全て自分の選択した道でありますから最後まで頑張って下さい。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
先日そば打ち体験でドォーモさんががまこう庵を訪れた風景です。
アフロの人にそば打ちを教えたのは初めてです(笑)
正直友達に教えてる感じですごくフレンドリーな収録でした。さすがプロですね。緊張は全くしなかった。
緊張はしなかったけどカミカミなトーク。この時わかった事は自分は普段からカミカミなんだという事です(笑)
流れるようなトークがしたい!!無理だな。生まれつきだもの(笑)
三澤アナと一緒に最後は記念撮影。
最初なんでアフロなんだろう?って疑問に思ってました。
この三澤アナ。井上陽水さんの親戚だそうです。
あーだからアフロなのねって納得した次第です。
皆さんワールドカップももちろん応援して欲しいですがよかったらドォーモ見てくださいね。録画で見るもオーケー(笑)
よろしくお願いします。
それじゃまたですねーーー。
宮崎県 都城市 吉之元町5186
◎営業時間午前10時〜午後4時
◎定休日毎週火曜日・第1水曜日(祝日の場合は営業)
◎電話・ファックス0986・33・1226
がまこう庵のネットショップ
◎メールinfo@gamakoan.jp
がまこう庵の詳しい情報はここです
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1977年宮崎県都城市生まれ、そば屋がまこう庵2代目。 (株)がまこう庵代表取締役、都城産のそばを多くの人に知ってもらい喜んでもらいたい。そして都城のそばを世界へ。 自分の育った都城が大好きでそばと共に都城の事も発信していきたい。
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2代目, KBC, TV, がまこう庵, そばっこ, そば屋, そば打ち, そば打ち体験, アフロ, ドォーモ, 三澤アナ, 九州朝日放送, 井上陽水, 佐賀, 南九州, 大分, 宮崎, 手打ちそば, 沖縄, 熊本, 福岡, 自然, 自然食, 都城そば, 長崎, 霧島, 鹿児島 蒲生 純(そばっこ)
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あひる はなしました。 がまこう庵の田んぼに解き放ちました。 凄くはしゃいで田んぼの中をかけまくっています。 頑張って田...
最近暑いですよね。だった夏ですもんね(笑) どうも当たり前のことを普通に言っちゃうぞ!!で同じみ。そば屋がまこう庵2代目そばっこです(...
あくまきから商品への愛情を学びました。やっぱり愛ですねーー。
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こんばんわ今日は多国籍なお客さんが多かった。中国からの方、スペインからの方。最近外国からのお客さんが増えてきたなー。英語表示のメニューも作ら...
そんなはずはないっという体験です。
こんばんわ。いつもそばっこブログ見ていただきありがとうございます。山の日。たくさんのお客様にお越し頂けて嬉しいです。さっそく霧島山の恩恵を受...
スーパー化粧水ってあるのか?
こんばんわ。がまこう庵2代目のそばっこです。 変な時間に寝て今起きました。 そして深夜に目がさえるという。 あるあるな状況...
がまこう庵がオススメする初夏のセレクト商品
あひる農法から感じる事こんな事でした
42歳になり、ずっと気になる事があるんです。名前の由来ってなんだろうって。
大名竹がタケノコの中でが一番美味しって思うけど。みんなどう?
そばっこブレンド珈琲に続き、そばっこの商品ができたよ。おっさんのためのハーブティー。そばっこブレンドハーブティーです
梅に病気が入りました。でもそんなの関係ねぇーー。
商売をやっている以上何かしらクレームはくるもんです。無い方がよいのだけど。全くクレームなんてないよっていう店の方が珍しい。
がまこう庵で採れたもの
まさかそんなそばの食べ方
美味しいそばを打ちたい
2代目 NHK がまこう庵 そばっこ そば屋 そば打ち そば粉 てんご どくだみ エクスマ 住まいず 保存 南九州 噴火 天ぷら 天日干し 嫁 宮崎 宮崎県 年越しそば 手打ちそば 新そば 新燃岳 有村さん 梅 梅シロップ 梅干し 生産者 田んぼ 石臼挽き 福岡 臨時休業 自然 自然食 蕎麦 都城 都城そば 都城和牛 都城市 霧島 霧島神宮 食いしん坊 高千穂牧場 鹿児島 鹿児島県
42歳になり、ずっと気になる事があるんです。名前の由来ってなんだろうって。
大名竹がタケノコの中でが一番美味しって思うけど。みんなどう?
そばっこブレンド珈琲に続き、そばっこの商品ができたよ。おっさんのためのハーブティー。そばっこブレンドハーブティーです
梅に病気が入りました。でもそんなの関係ねぇーー。
商売をやっている以上何かしらクレームはくるもんです。無い方がよいのだけど。全くクレームなんてないよっていう店の方が珍しい。
© 2015 そばっこのブログ都城市吉之元町霧島のふもと。都城産のそばを石臼挽きそば屋『がまこう庵』2代目のブログ


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text:
セガから6月9日に発売されたPS3用ソフト『龍が如く OF THE END』。本作とフィッツコーポレーションのコラボで生まれた男性用香水『ドラマティック パルファム ブラックドラゴン』の開発スタッフに、インタビューを行った。
奥村:『龍が如く』の“龍”に、夜をイメージした色の“黒”を合わせて『ブラックドラゴン』にしました。単純なんですが、イメージしやすい名前ということでこれに決めました。
――先ほどから、商品名やイメージの中に色が出てきているのですが、色と匂いというのは密接な関係があるのですか?
奥村:香水という商品は、売り場に着いた時に見た目で入るんです。これを手に取りたいか、いい匂いがしそうかどうかというのは、たいてい色やデザインで判断されます。たとえば、墨汁のような真っ黒の溶液が入っていたら、匂いをかぎたくなくなる。逆に透明感があり、キレイな色であれば、手に取ろうという思考になる。もちろんそれだけでの要素ではないんですが、ビジュアルは大事ですね。売れている香水は、見た目がやさしく、手に取りやすいものだと思います。
――なるほど。商品を開発する上で、名越さんはどういったかかわり方をしたのでしょう?
桜井:香りの選定ですね。
奥村:いくつか持っていった香りサンプルの中から、名越監督に直感で判断してもらいました。名越監督もかなり香水がお好きということで、「これはあの商品の香りに似ているね」とか「何系統の香りだね」とかコメントをいただいたり、好きな香りの系統をお聞きしたりしながらの選定でした。
――香水を作っている方が「かなり好き」というくらいに、名越監督は香水に詳しかったのですか?
奥村:実は、持参した香水について説明をしようと思ったところ「説明を聞くと、先入観で匂いをかいでしまうので知りたくない」とおっしゃり、説明を受けずにかいだ印象だけで、選んでいました。ここから、かなり香りについてこだわりがあると感じましたね。
――ちなみに説明は、どういうものを用意していたのでしょう?
奥村:香水は、トップ、ミドル、ラストという3つの要素、通称“香りのピラミッド”と呼ばれるものから成り立っています。香料が長く残るものと、すぐに消えていくものでは成分が異なるので、その成分が書かれたものを用意していました。さらに、香りの持続性を段階的に表したものを説明しようとしていました。
――3つの要素は、食べ物でいうと“口に入れた瞬間”と“噛んでいる時”、そして“後味”という感じでしょうか?
奥村:そんなイメージです(笑)。キャンディに、途中で味が変化するものがありますよね? ああいう感じです。
次のページで、香りや名越監督について迫る!
▼『ドラマティック パルファム ブラックドラゴン』
■発売元/販売元:フィッツコーポレーション
■発売日:2011年3月14日
■価格:5,775円(税込)
■『ドラマティック パルファム ブラックドラゴン』の購入はこちら
▼『龍が如く OF THE END』
■ジャンル:アクションADV
■発売日:2011年6月9日
■希望小売価格:7,600円+税
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今回はその睡眠の質を上げるためにはどうしたらよいのかをお話していきます(*’▽’)
いい姿勢で寝ると睡眠の質が上がる!!
飛行機のエコノミークラスでどれだけ寝ても疲れは取れません。この経験は飛行機に乗った方は体験されているのではないでしょうか?
このことから、質の良い睡眠を得るコツは、いい姿勢で寝ることなのです。
いい姿勢とは立っているときと同様に背骨が生理的なS字カーブを描いている状態、生理的湾曲が保たれていることです。
いい寝姿勢をとるメリット
寝る姿勢がよいと、頭を支えている首の骨や、周囲にある筋肉の緊張が適度に緩み、日中受けた負荷を取り除くことができます。
筋肉が緩むと全身がリラックスし、血液循環が向上するので、新陳代謝が促され、身体の疲労回復がスムーズに行われます。
よくない寝姿勢によるデメリット
不自然な姿勢で寝続けてしまうと、首に負担がかかり続け、首回りの筋肉が緊張し、コリが発生します。
首周りの血管が締め付けられることで、神経の栄養状態が悪くなり、痛みが生じることがあります。
首の神経は、主に頭頚部の皮膚や筋肉を司る「第2・3頚神経」、肩甲部・肩周囲を司る「第4・5頚神経」などがあります。
悪い寝姿勢を続けると、これらの神経が圧迫され、起床時に頭痛や肩こりなどを感じてしまいます。
参照「睡眠姿勢革命」山田朱織著(日本評論社)
いい姿勢で横になっていると、全身の筋肉がリラックスし、血行が良くなるので、副交感神経が働きだし、寝つきが良くなります。そしていい姿勢のまま寝ていると、そのまま深い眠りに入ることができます。そこで成長ホルモンが分泌されるのです。さらにいい姿勢で寝ていると上記にもあるように血液循環も良くなるので脳で分泌されたホルモンが体中にいきわたりやすくなります。また、いい姿勢で寝ていると背骨を通る神経の通りも良くなるので身体全体の調子を整える自律神経の働きもスムーズになります。
また、寝る時の姿勢で理想的なのは「首に負担がかかっていない」状態と、「寝返りを打ちやすい」状態です。
ここでは、寝るときの姿勢として正しい状態についてお話します。
首に負担がかからない姿勢
日中、人は頭の重さを支えるために、首の骨とその周囲にあり、バランスをとるための筋肉「抗重力筋(こうじゅうりょくきん)」を常に酷使し、首に大きな負担をかけています。
この頭の重さから唯一解放されるのが横になったときです。
首が不自然に曲がったりねじれたりしない状態が、最も負担を軽減できる状態とされており、寝るときに、この姿勢をとることで、しっかりと首やその周囲の筋肉を休ませて疲労を回復することができます。
寝返りを打ちやすい姿勢
人は体内に流れる血液やリンパ液を全身に循環させるために、一晩に20〜30回ほど寝返りを打ちます。
寝返りがスムーズにできないと体液循環が滞り、起床時に身体のだるさやむくみなどの不調を招く可能性があります。
睡眠中、意識的に寝る姿勢をコントロールすることは難しいですが、正しく寝具を選ぶことによって、よい寝姿勢をとることが可能です。
首に負担がかかりにくい、または寝返りが打ちやすい状態になるために必要な寝具の選び方についてお話します。
マットレスや敷布団に寝たときに腰が反る感じがしたり、のどが圧迫されたりするなどの不快感がないかをチェックしましょう。
上記のような感じがある場合は、敷布団やマットレスが自分に合っておらず、寝返りがスムーズに打てていない可能性があります。また、スムーズな寝返りのためには、ほどよい硬さがあることが重要です。
腰が沈み込んでしまうような柔らかすぎるものは避けましょう。
質の高い睡眠を得るには身体が沈みこまないだけの硬さがある寝具を選ぶ必要があります。硬い寝具ならば寝返りもうちやすくなります。そして、寝返りで日中にできた歪みを整えることにより私たちの身体を血液をはじめ、成長ホルモンや修復ホルモン、美容ホルモンが巡りやすくなることでお肌や身体の調子もアップする・・・そして代謝もアップするので寝ている間に痩せやすい身体が作られる・・うれしいことです♥
枕の高さにも気を配りましょう!!
高すぎる枕や反対に低すぎる枕、枕をしない方はストレートネックの原因になります。できれば首の弯曲にフィットする枕を選びましょう!!枕は頭のためにするものではありません。首の弯曲を保持するため、肩を休ませるために行うものです。
ちょっと難しいお話もありましたが、睡眠の質を上げるために必要なものがご理解いただけたでしょうか??
身体にとって良い姿勢、生理的湾曲を維持した姿勢で寝ることです。
そのためには寝具選びってすごく重要になってくるんですね。
当サロンでは、①生理的弯曲を寝ているときも維持できる。②寝ているときに自分の体重で身体を上下に牽引(引っ張って)して歪みを寝返りで自然に矯正してくれる。③血液やホルモンの循環を良くしてくれる夢のような美容マットを準備しております♥
理想的な寝姿勢を体験されたい方や、この夢のような美容マットで寝てみたい方はサロンへお越しくださいね(^_-)-☆お待ちしています。
Beautyカイロプラクティックるりはなオーナーのほかむらでした。
小郡市/鳥栖市/質の良い睡眠って?なぜ必要なの??
肩こり・首コリ・頭痛 2
Beautyカイロプラクティックるりはな〒838-0137福岡県小郡市寺福童340-27TEL.080-2790-3541


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数年前、腹部の手術をしました。
その時に傷のある表面ではなく、深部の筋肉を意識することが出来、呼吸により自律神経を整えられたことで、術後の便秘になることもなく経過が良好だったこと。それはピラティスのお陰なのでは。と思えてなりません。
40代になり心身共に変化を感じないワケではありませんが、ピラティスを続けていたら元気に変化とも付き合っていけるのではと思っています♪
周りから「姿勢が良いね」って言われるようになりました!
毎週通っていたマッサージが、今はピラティスのレッスンに代わっています。
肩こりや偏頭痛が無くなりました!
わたしは元々体を動かすことが好きで色々やってきましたが、ここまで続けられているのはピラティスが初めてです。
縁あって呉に住むことになり、紹介してもらったのがピラティスタウンです。
少人数で先生が一人ひとりをちゃんと見てくれてる!ちょっと姿勢を直してもらうだけで、息がこんなに吸える!体のここに効いてるなと明らかに分かる!とにかく一つ一つが驚きでした。
続けることで、体重よりも姿勢が気になるようになり、座り方や重い物を持ち上げる時に、自然とレッスンで言われたことが日常生活に染み付いていきました。
ピラティスタウンに通い始めて、もうすぐ10年。年齢とともに体重も増え、出産もしたけど、背もちょっぴり伸びて、今の自分の体が好きと思えます。プライベートのことでも相談できる先生やレッスン仲間もいて…もういいことしかない!と言い切れます。おばあちゃんになっても、きっとここでみんなでワイワイやって、良い刺激をもらい続けているんだろうなと思います。
30代後半の私が、年1回の健康診断で、今でも身長が伸びてるのがおもしろいです(笑)
いつも細かいところまで見てくれていてびっくりします。レッスン後にアドバイスもありがとうございます。
ピラティスを始めるまでは極度の運動不足で、歩く事すら極力避けていた私は、それが原因だという自覚無しに体調不良で悩んでいました。そんな時に先生に声をかけてもらい、試しに始めたピラティス。最初の頃は、体力・筋力不足から途中で休憩しながらエクササイズをしていました。そんな状態の私に先生は、分かり易く的確な指導をしてくださり、根気強く見守ってくださいました。そのおかげで、出来るエクササイズが徐々に増えていき、身体が強くなっていくのが面白いぐらいわかるように。PilatesTownに通い始めて11年、今では週3回レッスンに通っています!ここまで続けることが出来たのは、ほんま先生のおかげ!そして何よりレッスンが楽しい♪これからも楽しみながら続けていきたいです!
毎週のレッスンが楽しみです。腰痛がひどくて毎月行っていた整体にも、行かなくなりました。ピラティスで整体してます。
私がピラティスに出会ったのは6年前くらい、友人に誘われて始めたのがきっかけでした。初めは胸式呼吸も上手く出来ず、いつも酸欠状態。ピラティスを楽しむと言うより友人とのランチを楽しみにやっていました。それが変わったのが呉のピラティスタウンに通い始めてから。週一回真面目にレッスンに通っていたら胸式呼吸が出来る様になり、足の指がいつの間に開く様になりどんどん体が変わっていくのを実感して嬉しくなりました。私はカーリングをしていますが、氷の上でストーンを投げる時体がぶれなくなったので体幹が鍛えられているんだなぁと感じます。
そんなある日娘に、「お母さんは後ろから見たらとても50代には見えないけどお尻が下がっとるね。」と言われ嬉しいと思う反面ショックでした。先生にその話をしたら早速、ヒップアップに効くレッスンを取り入れて下さり家でも実践しています。
「ピラティスは自分との戦い」と先生に言われまさにその通りだなとつくづく思っています。自分に負けない様、日々楽しく日常生活にピラティスを取り入れるようにしています。今では週二回のレッスンに通い、お陰で更年期症状も無く心も体もスッキリ。ピラティスに出会えた事は私の財産でピラティスに感謝、先生に感謝です。今後とも宜しくお願いします。
人見知りの私ですが、振替で別のクラスに行っても、どのクラスも皆さん良い人ばかりで楽しいです。
ピラティスを始めて体重が減ったし、カラダが締まったのを自分でも感じます!
2人目の出産前から、友人の薦めでピラティスタウンに通っています。
1人目出産後は体が戻らず、腰痛肩こりに悩まされました。
でも2人目、3人目出産後はピラティスにすぐに復帰しました。
体重の戻りも早く、出産前にはいていたジーンズもすぐはけるようになりました!腰痛や肩こりもなかったです。
ピラティスって本当にすごい!
カラダのことや食事のことなど、色んなアドバイスを頂けるので、それを気にしながら生活してます。
身体のことだけではなく、経験豊富な先生の雑学を聞くのが楽しみです。
私が体調の良くない、しんどい日々を送っていた時に、複数の人(全く違う場所で)から「かおり先生のレッスン、いいよ」とオススメしてもらったピラティスタウン。
私もオススメしまっす❣❣
続けていれば、確実に身体が変わります。
ヘルニアになってから、手術が終わってからも体をどうやって動かしたらいいのか本当にわからなくて。調べていたらピラティスというものがあることを知り、車でゆめタウンに向かう途中に香織先生のスタジオが目に飛び込んできました。初ピラティスでは全く体の動かし方はわからなかったのですが、今までしたことがない意識の仕方、体の使い方に直感で香織先生について行こうと思いましたし、直感は大当たりでした。年齢と共に故障は増えていますが、ピラティスは生活の一部になっています。
お問い合わせありがとうございます。 3日以内に返信がない場合は再度メール、又はお電話にてご連絡いただけますようお願いいたします。
mail@pilatestown.net
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どんな人と一緒に働きたいですか?
何か譲れない目的や目標を持っている人と一緒に働きたいです。何でも良いと思っています、持っている目的目標は。こんな薬剤師になりたい、薬局にしていきたいでももちろん良いですし、他に自分の人生をこうしていきたいだったり、こんな夢を叶えたいでも何でも。そういうものがあるからこそ仕事にも打ち込めると思いますし、だからこそ人としての深みというか、面白味も出てくるのだと思いますね。業務上だけの関係だけじゃなく、目的目標について話し合えるような、プライベートでも接することができる人と一緒に働きたいです。


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他にもNinja LockやAugust Smart Lock Proあたりも機能要件を満たしそうでしたが、価格が結構高いので結局Sesami or Qrioとなりました。
Candy Houseさんの公式から購入可能です。僕は先述の通りAPIを使いたかったので、セサミ mini スマートロック + WiFiアクセスポイントを購入しました。
幸い自宅に3Mテープがあるので何とかなりました。
また、調整用の金具やビス用のドライバー等全部付属しており、大変親切な設計です。ただし取り付け位置を脱脂するようのアルコールシートは無いので予め用意しておきましょう。
早速動作させてみました。スムーズに動いています。
当然従来どおり、手動でも使えるのですが、内外ともに元々の施錠・解錠体験を大きく損なってはいませんでした。(我が家の場合外から施錠する時だけ気持ち重くなった気がします)
2週間使ってみて・・・
冒頭の通り、使い始めてから2週間程経過しましたが、結論から言えばとても良い買い物をしたと思ってますし、今でもバリバリ使っています。
ただ当然デメリットと言うか、微妙な部分もあるので最後にまとめたいと思います。
ちなみに使っている機能はこんな感じ:
自動施錠(30秒設定)
ノック解錠(iOSのみ)
1. 鍵の存在を気にしなくて良くなった
締めたあと30秒で自動施錠されるのと、帰ってくる時は自動で解錠されるので鍵の存在を気にする必要が無くなります。
閉じ込められる心配があるので鍵を持ち歩かなくなった訳ではないですが、かばんの奥底に入れて、取り出す機会はほぼ無くなりました。
AppleWatchとiPhoneだけ持って、Sesameの自動施解錠からコンビニでのApple Payまで家から出て戻るまで一度もスマホ出さないって言うベタな試みしてみたけど感動するはこれ🥺
— issei-m (@Issei_M) September 27, 2019
2. 重い荷物を家に持ち帰る時に最高
ベタですが、これはかなり大きいメリットです。家に入る前に予め鍵を開けておけば、両手が塞がっていても大丈夫。
ただしデメリットにも書くのですが自動解錠は精度がイマイチなので、どこかのタイミングで予め手動で解錠しておいた方が良いです。
3. 外出先でも鍵を開けられる
これは1回しか無かったのであんまり頻度は高くないですが、外出先でも実家の家族等が来訪しても大丈夫です。
予めSesameの機能で一時的に施解錠の権限を渡しても良いですし、頻度が多くなければ単に着いたら連絡してもらって、開けるだけです。
これもSesameに限った事ではないですが、施錠・解錠の度にスマホに通知を飛ばす事ができます。誰が開けたかもわかるので家族の帰宅を外出先からも知れてちょっと安心できます。
1. 手ぶら解錠(自動解錠)の精度がいまいち
仕様的には自宅から半径250mより外に出ると「外出フラグ」が有効になり、その状態で再び半径250m以内に入ると「帰宅フラグ」が有効になる様です。
この「帰宅フラグ」が有効になった状態でBluetoothによる自動接続がされると、自動で解錠される仕組みのようです。
僕の場合iOS 13のiPhone XS MaxとiOS 12のiPhone 7 Plusで使用していますが、どちらも「帰宅フラグ」はいい感じに自宅の近くまで来ると有効になるのですが、その後のBluetoothの方がうまくいかない事が多く、ドアの前で十数秒待たされる事があります。
(※半径10mに入ると接続可能と謳われているのですが・・・。)
ただうまい具合にドアの直前で開く事もあり、大体体感的に20%くらいの割合でうまくいきます。なので、重いものを車から運ぶ時等は予め解錠しておく事が多いです。
あとなんとなくですが、iOS 13の方が失敗率高めな感覚です。この辺りは今後のアプデで改善されると良いのですが・・・。
2. 複数人で同時に帰ってくるとたまに混乱する
これまた手ぶら解錠についてなのですが、例えばSesameの権限を持つ2人が同時に外出先から帰ってきた場合、どちらかの端末が自動解錠する事になる訳ですが、その後の競合処理がたまにうまくいかず、もう片方の自動解錠が作動する事があります。もちろん既に解錠されている場合、自動解錠は動かないのですが我が家の場合30秒で自動開場するので、以下の要領で鍵が勝手に開く事があります。
Aさんの端末が自動解錠する
30秒後にSesameが自動施錠する
Bさんの端末が今頃Bluetoothに繋がり、自動解錠する
30病後にSesameが自動施錠する
結局最後には施錠されるので良いのですが、ちょっとびっくりします。
3. Wi-Fiはとてつもなく遅い
インターネットからNATを越えないといけないので仕方ないですが、めちゃくちゃ遅いです。普通に接続〜解錠まで十数秒かかるので、もしAPIを使って何かを作る場合はそこら辺を考慮して実装する必要がありそうです。
位置情報を常に共有しないといけない件について
Sesameの手ぶら解錠をiOS版で使う場合、現在位置の情報を常にSesameに渡す必要があり、結構懸念してる人もいるようですがiOS 13の新機能で直近の位置情報の使われ方を見た感じ、
72時間に10回未満程度、しかもほぼ自宅周辺でのみトラッキングされている様な動きだったので特に心配はないかな?と個人的には思います。
ちなみに2週間でのモバイル回線の使用量は数100kb、バックグラウンドでのバッテリー駆動割合は1%でした。
このあたりはどの様に位置情報を取得しているか等は時間がある時に解析ができたらなと思います。
今回始めてスマートロックを導入してみましたが、値段の割に結構実用的に使えてとても満足です。
先程挙げたメリットについてはどれもSesame固有の物ではないのでどれを買っても一緒だとは思いますが、値段が安いのでカジュアルに試すにはもってこいです。
まだ試していない方もこれを機に試してみてはいかがでしょうか。
また、後日エンジニアブログの方にもAPI連携について投稿する予定なので宜しくお願いします。
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IoT, Sesame, スマートロック
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段取りといえば、一般的には会議室を予約し、議題を決めるといった準備作業のイメージが強い。スケジュール通りに進める手配や根回しのニュアンスもあるだろう。水野氏は「段取りの大半はルーティン」とみる。ここでいうルーティンとは、共通化できる部分をできる限り定型化し、再利用することだ。
プロジェクトによって目的や進め方は異なるが、段取りと呼べる枠組みや進行手順の部分には大きな違いがないことが多い。この共通要素を一種の型にはめ、すべて初めから組み立てる無駄を省くのが水野流ルーティンのメリットだ。「手順よりも、生み出す中身のほうがずっと重要だ。集中して創造的に働くには、余計な作業から解放された『余白』が欠かせない。段取りは、クリエーティブでないことから逃れ、自由を拡張する方法」と位置づける。
水野氏が率いる「グッドデザインカンパニー」は、数十のプロジェクトが同時に進む。ブランディングやロゴ制作、商品開発など、手掛ける分野も幅広い。水野氏は「(ルーティンという)ベースがきちんとしているから、アウトプットのレベルが上がる」と話す。目的はペースアップでなく、レベルアップだというのが水野氏の段取り論の特徴だ。同社では、全社員が使うペンの種類を統一しているが、それも「筆致や色に気を取られず、内容に集中できる」のが理由だという。


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蓮華蔵世界(2)で記したように、数多くの花が咲きそろうこの世界は、須弥山(しゅみせん)を形成する無数の風の渦によって、ささえられているといわれています。すなわちこの渦によって数多くの花が形成される可能性があるのです。
蓮華蔵世界も須弥山も2000年もの昔の人が考えた仮想世界にもかかわらず、渦、螺旋など現在の数学的カオスの世界になじみやすいところがあることに興味をおぼえます。
Copyright:(C) 2005 自然科学から生まれる花園 All Rights Reserved.


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最も必要なことは「地元住民と首長の熱意」だと感じました。
トップダウンのように見えて、実はボトムアップである場合は多いです。底辺で根回しが終わった段階で上から指示を出してもらうとスムースに事が運びます。トップダウンに頼ると「政権交代」によって全てが御破産になりかねません。
今回もその事例です。地方住民が強い意思を持ち、時の政権(悪政)に左右されないリーダーシップを発揮できる首長の存在が、地域発展の可能性を高めていくのだと確信しました。
国政が機能していない今こそ、自治体の頑張りが評価される、逆に言えば自治体の実力が如実に表れて結果に差がつくのだと思います。


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自社の営業部門にも、年間目標という名の営業予算(ノルマ)があるかと思います。それと同じように、得意先にも年間の予算計画は存在します。
そして、今は得意先の担当者が「1年の予算計画(実施する内容、予算)」を考える時期です。普段でも多忙な得意先の担当者は重要だが非常に負担感のある「1年の予算計画(実施する内容、予算)」に対して猫の手も借りたい状態な訳です。
つまり今、得意先は1年で1度だけ、営業に課題を話してくれ易い、営業からの提案を喜んでくれる時期に突入しているのです。
■アポイントが取れない、課題・予算が分からないが全てクリアになる時期
新規開拓のつまずきはアポイントが取れない。課題・予算が分からない。そもそも、提案を聞いてもらえる土壌が整っていないなど色々ありますが、今は全てがクリアになりやすい時期なのです。
得意先と既にパートナーになっていて相談される関係性が出来ていれば、逆に得意先から来年度の課題は〇〇と〇〇だから、それに見合う提案を持ってきてください。となりますが、新規開拓の場合は相手が自社のことを知りません。
ただ、いつもなら忙しい、予算が決まっていると言って、なかなか時間を取ってくれない担当者が諸手を挙げて迎えてくれるのは、1年に一度のこの機会です。
得意先の新年度の予算計画は佳境に入りつつあると思われますが、今ならまだ間に合うはずです。タイミングは今です。今こそ新規開拓に力を注いでみませんか?


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だから、ちょっとくらいのことならば、耐える自信があります。
ところが、禁煙の代償としてもたらされる食欲は、これまでのダイエットの比じゃありません。何かに飢えたように、渇望するように吹き出してくるのです。汗
こんな体験、いままでにしたことはありません。ちょっと異常なんじゃないかと自分でも思っています。
1ヶ月での体重の変化がヤバイ!
禁煙の代償、食欲との闘いが冷めやらぬ今日この頃。この1ヶ月は、残念なことに食欲に負けてしまった自分がいます。
それは、体重がリアルに物語っているのですね。
10月のはじめに健康診断に行ったときには、62キロだった体重は、11月4日現在、64.6キロまで増加してしまいました。汗
運動も仕事も、それまでと変わらずきちんと行っていましたし、活動量や行動量が減るようなこともありませんでした。
それなのに、これまでキープできていた体重が、1ヶ月で約2.5キロ増!これはやばいでしょう!?って話です。
どう考えても、どう振り返っても、単純に食べる量がメチャクチャ増えています。
それと、食生活に大きな変化が出てしまったのは、パン、スイーツ、パスタなど、これまで、できるだけ避けてきた炭水化物がメチャクチャ欲しくなるんです。
結果として、それらを食べてしまったが故の結果なのですが、やっぱり、糖質を過剰に摂取すると太るっているのは、間違いないとあらためて実感しました。
1ヶ月の食費もリアルに増加していた!
体重の増加だけで、食欲が増したというのは、ちょっとナンセンスですよね。もう少し、食欲増進の証拠になるような情報はないかと考えていました。
不意に思ったのは「食費はどのくらい変化しているだろうか?」ということなのですね。
わたしは、家計簿をつけていますから、それを見えれば一発でわかってしまうのです。どんぶり勘定はよくないと思い、2018年から始めた取り組みが、思いがけず役に立ちました。
禁煙前と後で食費の変化を比べてみると、禁煙をはじめた10月の食費は、前月と比べると約8,000円増になっていました。汗
えーーーー!!8,000円増!?
自分でも信じられません!!どんだけ食っていたんだぁ!?ってことです。少なからず、菓子パンを食べる量が格段に増えていたことは間違いありませんが、他にも食べる量が増えていたってことですよね。汗
これはマズイ!菓子パンは最高においしかったけど。
タバコ代を含むコンビニ代は大幅に減少!
さぁさぁ!家計簿チェックのついでにこれも見逃すわけには参りませぬ。
禁煙でたばこはキッパリやめたのですから、タバコ代を含むコンビニ代の変化も確認してみました。
すると、大幅に減少していることがわかったのですね。
10月中は前月比で、約23,000円減らすことができました!これは大きいですよね。
見方よっては「あなたが毎月、無駄に燃やしていたお金だと思い知りなさい」という意見もあると思います。そう言われても仕方ありません。涙
だけど、わたしの体感としては、タバコを買うためにコンビニ行かなくなったというのが大きいと思います。
たばこを買うためにコンビニ行くと、ついつい余計なものまで買ってしまうことが多かったんですよね。
それがキッパリなくなりましたから、無駄なついで買いを断捨離できたのは、本当にありがたい禁煙の恩恵だといえます。
ということで、今回は禁煙の代償と、生活費の変動についてお話しました。
生活費は結果的にプラスになっているはずなのですけど、フリーランスの仕事は不安定ですから、収入に波があると素直にプラスといえない部分があります。
それよりも、早期解決を目指すべきなのは「体重」ですよね。
とにかく暴走している炭水化物や甘いものが欲しい症候群をなんとかして、意地でも62キロまで戻したいと思います。
年末に向けては、何かと食べる機会や、飲む機会も出てくるでしょうから、なおさら頑張らねば!
1週間で落とせなかった体重は、無駄な肉。この1ヶ月は無駄な贅肉を断捨離することを目標にしたいと思いました。
hananoa 2018-11-04 22:11
« 男の体臭や汗臭さ、加齢臭に効果抜群!デ… 寒すぎるフローリングに保温アルミシート… »
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花野央采(はなのあきと)が、丁寧な暮らしを目指して奮闘中。くらしの知恵や100均グッズ、健康、ダイエットのことなどを綴ります。→ はなのあの詳しいプロフィール


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【珍しい果物】希少な湘南ゴールドを始め、珍しい柑橘類を食べ比べてみました。(I tried and compared rare citrus fruits, including the rare Shonan Gold.) - ニューヨーク~東京の日常生活日記
Today I would like to compare the taste of citrus fruits.
Among the fruits, I like citrus fruits because they are sweet and sour and juicy. When I went to the supermarket recently, I noticed citrus fruits that had a name and I hadn't seen much before, so I thought I'd like to compare them.
湘南ゴールドとは(What is Shonan Gold?)
不知火とは(What is Shiranui?)
はるかとは(What is Haruka ?)
せとかとは(What is Setoka?)
まとめ(Summary)
柑橘類とは(What is citrus ?)
ミカン科ミカン亜科ミカン連のミカン属などの総称です。爽やかで甘酸っぱい味が特徴で、外皮にはリモネンなどの精油が含まれています。
今まで知っていたのは温州ミカン、はっさく、オレンジ、ネーブル、グレープフルーツ、デコポン、ザボン、だいだい、ゆず、金柑、レモン、三宝柑、伊予柑、甘夏、すだち、ライム、スィーティー、メロゴールド、シークワーサーなどで、思っていたよりたくさんあります。
今回食べてみたのは、面白い名前の湘南ゴールド、不知火、はるか、せとかです。
It is a general term for the genus Citrus of the Rutaceae, Aurantioideae, and Citrus. It has a refreshing, sweet and sour taste, and the exodermis contains essential oils such as limonene.
I knew about Citrus unshu, Hassaku, Orange, Nable, Grapefruit, Decopon, Pomelo, Daidai, Yuzu, Kinkan, Lemon, Sanpoukan, Iyokan, Amanatsu, Sudachi, Lime, Sweetie, Melogold, Shikuwasa, etc. , There are more than I expected.
This time I ate Shonan Gold, Shiranui, Haruka, Setoka with interesting names.
湘南ゴールドとは(What is Shonan Gold?)
「今村温州」と「ゴールデンオレンジ(黄金柑)」を掛け合わせたもので、2006年から出荷され「神奈川ブランド」にも登録されています。市場に出回るのは主に3月中旬から4月中旬です。出荷個数が少ない上、期間が短いので凄い人気のようです。
私はスーパーマーケット「ライフ」ムスブ田町店で買いました。温州ミカンのSサイズより一回り小さいぐらいの大きさでしたが、もう少し大きい物もあると思います。1袋6個入りで429円で、このサイズと量では高めです。
色はレモン色で、外皮はしっかり目、内皮は食べることができます。とにかく柚子のような香りが強く、お味は酸味、少なめの甘味のバランスが良く、美味しさが小さい中にぎゅっと詰まった感じでした。とても美味しいです。
It is a product of "Imamura Unshu" and "Golden Orange", and has been shipped since 2006 and is also registered in the "Kanagawa Brand". The market is mainly from mid-March to mid-April. It seems to be very popular because the number of shipments is small and the period is short.
I bought it at the supermarket "Life" Musbu Tamachi store. It was about one size smaller than the S size of Satsuma mandarin, but I think there are some that are a little larger. A bag of 6 pieces costs 429 yen, which is high for this size and quantity. The color is lemon, the outer skin is firm eyes, and the endothelium is edible. Anyway, it had a strong citrus-like scent, and the taste had a good balance of sourness and a little sweetness. it tastes very good.
不知火とは(What is Shiranui?)
「清見」と「ポンカン」を掛け合わせたもので、デコポンの正式名称が「不知火」です。私は佐賀県産を食べましたが、不知火とは熊本県の不知火から来ています。
見た目はデコがありますが、とてもジューシーで、特別な良い香りがし、お味は酸味があり、とても甘い中に少し塩気を感じるようなモノでした。内皮は柔らかくて食べることができます。私はこの味が大好きです。
It was a product of "Kiyomi" and "Ponkan", and the official name of Dekopon was "Shiranui". I ate from Saga prefecture, but Shiranui comes from Shiranui in Kumamoto prefecture.
It looks deco, but it's very juicy, it has a special nice scent, it tastes sour, and it's very sweet but a little salty. The endothelium is soft and edible. I love this taste.
はるかとは(What is Haruka ?)
私が食べたのは広島県産でレモン色をした小ぶりのものです。日向夏の自然交雑実生したものです。見た目の色はレモンを彷彿させますが、お味はあまり酸味がなく、甘みが強いです。外皮は硬くて剥きにくく、内皮も硬くて、剥かないと食べることができません。また、種もとても多いです。きっと柑橘類の酸味が苦手な人には良いと思います。
I ate a small lemon-colored citrus fruit from Hiroshima prefecture. It is a natural hybrid seedling of Hyuganatsu. The color of the appearance is reminiscent of lemon, but the taste is not sour and has a strong sweetness. The outer skin is hard and difficult to peel off, and the endothelium is also hard and cannot be eaten without peeling. Also, there are so many seeds. I'm sure it's good for people who don't like the acidity of citrus fruits.
せとかとは(What is Setoka?)
私が食べたのは愛知県産です。「清見」と「アンコール」を掛け合わせたものに、「マーコット」を交配させたものです。とても大きいですが、外皮はとても薄く、種がなく、内皮も薄くて実とくっついているのではがす方が難しいほどです。これも特別な香りがし、お味はものすごく甘くて、酸味もちょうど良いです。大きい分、身もしっかり詰まっている感じがします。
I ate it from Aichi prefecture. It is a product of "Kiyomi" and "Encore" and "Murcott". It's very big, but the outer skin is very thin, there aren't any seeds, and the endothelium is thin, so it's hard to peel off if it sticks to the fruit. It also has a special scent, the taste is extremely sweet, and the acidity is just right. Because it's big, I feel like I'm tightly packed.
まとめ(Summary)
今の季節、スーパーには色々な名前の付いた柑橘類が出ていたので食べ比べてみました。今や色々な柑橘類同士を掛け合わせたものがあるんですね。
私は希少性から言って、「湘南ゴールド」が好きです。次に美味しいと思ったのが「不知火」でした。
湘南ゴールドは神奈川県でしか作られていないので、見つけたら是非食べてみて下さいね。
This season, there were citrus fruits with various names in the supermarket, so I tried to compare them. Nowadays, there are various citrus fruits that are crossed together.
I like "Shonan Gold" because of its rarity. The next thing I thought was delicious was "Shiranui".
Shonan Gold is made only in Kanagawa prefecture, so if you find one, please try it.
最後までお読みいただきありがとうございました(^.^)
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柑橘類 湘南ゴールド 不知火 はるか せとか
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Following the big bang, the universe initially existed as a cold, starless expanse of hydrogen gas awash with radiation, known as the Cosmic Microwave Background. This radiation still permeates all of space today and astronomers are beginning to scrutinise this cosmic backdrop for traces of events that occurred in the deep past.
During the next 100m years – a period known as the dark ages – gravity pulled slightly denser regions of gas into clumps and eventually some collapsed inwards to form the first stars, which were massive, blue and short-lived. As these stars lit up the surrounding gas, the hydrogen atoms were excited, causing them to start absorbing radiation from the Cosmic Microwave Background at a characteristic wavelength.
This led scientists to predict that the cosmic dawn must have left an imprint in the Cosmic Microwave Background radiation in the form of a dip in brightness at a specific point in the spectrum that ought, in theory, to still be perceptible today.
しかしながら、その「電波」の観測は困難を抱えていた。例えば、如何にして「ノイズ」を除去するのか等々;
In practice, detecting this signal has proved hugely challenging, however, and has eluded astronomers for more than a decade. The dip is swamped by other, more local, sources of radio waves. And the expansion of the universe means the signal is “red-shifted” away from its original characteristic wavelength by an amount that depends on precisely when the first stars switched on. So scientists were also not sure exactly where in the spectrum they should be looking –and some predicted the task would prove impossible.
“The team have to pick up radio waves and then search for a signal that’s around 0.01% of the contaminating radio noise coming from our own galaxy,” said Andrew Pontzen*3, a cosmologist at University College London. “It’s needle-in-a-haystack territory.”
Remarkably, Bowman and colleagues appear to have overcome these odds using a small, crude-looking instrument the size of a small table. The Edges (Experiment to Detect Global EoR Signature) antenna sits in a remote region of Western Australia where there are few human sources of radio waves to interfere with incoming signals from the distant universe. The wavelength of the dip suggest that the cosmic dawn occurred about 180m years after the big bang, 13.6bn years ago and nine billion years before the birth of the sun.
The signal also indicated a second milestone at 250m years after the big bang, when the early stars died and black holes, supernovae and other objects they left behind heated up the the remaining free hydrogen with x-rays.
また、「暗黒物質(dark matter)」*4の起源についての新説。原初の「水素ガス」の冷却;
In a second Nature paper*5, Rennan Barkana*6, a professor of astrophysics at Tel Aviv University, proposes a potentially groundbreaking explanation: that the hydrogen gas was losing heat to dark matter. Until now, the existence of dark matter – the elusive substance that is thought to make up 85% of the matter in the universe – has only been inferred indirectly from its gravitational effects. If confirmed, these results would suggest a new form of interaction between normal matter and dark matter, mediated by a fundamental force that until now has been entirely unknown.
The theory would also suggest that dark matter particles, the properties of which remain completely mysterious, must be light rather than heavy, which would rule out one of the leading hypothetical candidates for dark matter, known as weakly interacting massive particles – or wimps.
Lincoln Greenhill, a senior astronomer at Harvard University, said that if confirmed the dark matter observations could be revolutionary. “We know so little about it that there are many theories as to what dark matter is,” he said. “Many may shortly be eliminated from the running.”
天文学関係のニュースだと、これも;
釣見駿「国立天文台、銀河団の祖先「原始銀河団」を200個近く発見」https://news.mynavi.jp/article/20180305-594920/
*1:See eg. https://isearch.asu.edu/profile/1633564
*2:Judd D. Bowman, Alan E. E. Rogers, Raul A. Monsalve, Thomas J. Mozdzen & Nivedita Mahesh “An absorption profile centred at 78 megahertz in the sky-averaged spectrum” https://www.nature.com/articles/nature25792
*3:http://www.twitter.com/apontzen See eg. https://www.ucl.ac.uk/star/people/apontzen.html http://cosmocrunch.co.uk/
*4:Mentioned in http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20160118/1453097592 http://d.hatena.ne.jp/sumita-m/20161227/1482859530
*5:Rennan Barkana “Possible interaction between baryons and dark-matter particles revealed by the first stars” https://www.nature.com/articles/nature25791 See also “Dark matter’s nature is illuminated by the earliest stars” https://www.nature.com/articles/d41586-018-02536-7
*6:See eg. https://physics.tau.ac.il/profile/barkana


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即興語りの難易度を落としたこの使い方は、場に本来の目的やカリキュラムがある場合によく採用されています。席替えでなくとも、教育現場や研修での馴染みがよさそうです。
2. 話す、聞く学習のウォーミングアップ
「話す、聞く学習」は、どちらも裾野が広く、それぞれにいろんなポイントがありそうです。具体的な使い方とともに、カタルタの有る無しでどんな違いがあるのか、お伺いしました。何往復もやり取りをしたわけではありませんので、一度の質問でご回答いただいた内容を引用にてご紹介します。細かくお尋ねしたわけではないからこそ、先生が重視されたポイントがなんであったかが明確になるかと思います。
こちら側から話すテーマを与えて,そのテーマについてのフリートークをカードの言葉で話を繋ぎながら,最後までその話題で話をさせたり,各グループでテーマを決めさせて,同様のやり方で話をさせたりしています。いずれにしても,時間(5分ほど)で活動させます。テンポよく話ができるグループはカードを使いきって話せます。5分後に報告させると,使いきれなかったグループの闘争心を刺激するようです。
カタルタの有無で何が変わるか
話すことが苦手な子はフリートークですと、フリーライダーになります。つまり話し合いに参加しない、できない、ということがあります。カードをめくって一人ずつ話をしなくてはならない状況下を敢えて作ることでその後の話し合いへの参加のハードルを下げることができるかなと感じています。様子を見ても話せる子に比べれば少ないですが,発言する姿が見られます。   用いないで話し合いをさせるよりは,話し合いが活発化すると思います。   カードの接続語等を用いながら,前の人の話を受けて話をつないでいくことをルールとして課すので,傾聴姿勢も育っていると思います。
ご報告の内容が濃く、もっと知りたいこと、考えたいことで頭が溢れかえってしまいますが、ここでは一点だけ触れておきます。ワークのルールがコミュニケーションの作法としての役割を果たしている点。これが何を守っているかと言えば「機会」ではないでしょうか。話す機会、聞く機会、言語化する機会、知ってもらう機会、失敗する機会。そうした機会を最大化し、リスクを最小化するのが練習や訓練といったものでしょう。一旦、このキーワードを書き留め、先に進みます。
3. 語彙を増やす目的で日常的に授業の導入場面で
ここで1つドキドキした点が、「日常的に」授業の導入場面で使っていただいているとのこと。相当なヘビーユーザーの方からお話を伺えたわけです。そうであるからこその利用のバランス感覚を学びたい! と思うのでした。
スタンダード,ロジカル,ストーリーと買い揃えておるので,様々な場面や発達に応じて使わせていただいております。
詳細はわかりませんが、基本的にはこれまでに出てきた使い方を適宜調整されているものと想像されます。
「語彙を増やす目的」ということで、「聞き馴染み」があっても「使い馴染み」のないカタルタの 語句を使ってみる試みなのか、と確認させていただいたところ、あっさりと予想が外れました。
カタルタのカードの接続語や副詞などの語彙は,聞き馴染みも使い馴染みもないという生徒は,案外多くいます。カードを使うことで,言葉に出会う機会にしようというのがこちらの意図です。
カタルタの文言について「聞き馴染みもない」生徒さんが案外多いというのは意外でした。しかしそれが中学校におけるリアリティーの一端だと知ることができたことは、非常に意味のあることです。そして、「言葉に出会う機会にしよう」という意図が明確であることが、私の職業意識を鼓舞します。
言葉の難易度に対しての認識を更新しつつ、思考の展開の偏りをどうほぐしていくかの塩梅をさらに考えていく、その思いを新たにしました。そしてその思いを励ましてくれるような観察がなされていることもまた、続けてご紹介します。
カタルタの有無で何が変わるか
話し合い中に出てきたカードの言葉と初めて出会ったときは,とりあえず使って話をしていますが,子どもによってはその言葉を正しい文脈で使いたいと思うようで,自主的に辞書を引いたりするなどして,語義をきちんと理解して使おうという者がいるなど,効果がありました。
関心が立ち上がり、辞書を引くという自主的な行為につながっています。
また,語りの中でも使う者はおりますが,話すよりも,一番カタルタをする前と後で変容が見られたのは,作文です。カタルタを使う前には登場しなかった接続を用いて論理展開するなど,より論理的な意見を書く者が増えました。
先生の実感として大きいのが、作文の出来に変化が見られたこと。これは大いに気に留めておこうと思います。以前、小学生の日記の内容が豊かになった事例をご紹介しましたが、中学生に関しても、同様の変化が起きたことはうれしいご報告でした。
ここまで盛りだくさんだったので、お伺いした内容を2つのリストに整理しておきます。
今回のチェックポイント
即興でカードをめくらせる/カードの言葉を選ばせる、を使い分け。
カードをめくって一人ずつ話をしなくてはならない状況下を敢えて作る。
話すテーマを与えたり、各グループでテーマを決めさせたりする。
時間(5分ほど)で活動させる。
スタンダード、ロジカル、ストーリーテーリングと買い揃え、様々な場面や発達に応じて使っている。
今回カタルタで起きた変化のリスト
以下に、あなたの望む変化はありますか?
話し合いへの参加のハードルを下げることができる。
話し合いが活発化する。
傾聴姿勢が育っている。
自主的に辞書を引いたりするなどして、語義をきちんと理解して使おうという者がいた。
カタルタ前後で特に変容が見られたのは作文。
より論理的な意見を書く者が増えた。
カタルタに書いてあるのは、基本的にはごく普通の言葉です。それらは分節化され、選定され、カード化されています。逆に言えばそれだけの差分しかありません。だからこそ練習が本番に似るのですし、非日常と日常の境が消えうるのだと思います。そのような体験が、思考と現実の連絡経路を切り拓いていくことに繋がる。そんなイメージを持っています。
言ってしまえば、カタルタで起きる変化というのは、本来の言葉のあり様とカタルタとの小さな差分に反応した人間が生み出すものに他なりません。そのささやかな違いによって、どれだけの変化を生み出すことができるのか。我々はそのことに挑戦していると言えます。
今回も、多くのヒントと考える機会をいただきました。ご報告者様、改めましてありがとうございました。
※ご自身の実践された事例を共有いただける方、見聞きした事例をご紹介いただける方がいらっしゃいましたら、ぜひご連絡ください。心からお待ちしています!
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2017年10月23日 12:33 AM
初めまして!ランキングより参りました。
色んな選択肢を細かくわかりやすく書いてあり参考になりました。
貴重な情報ありがとうございました。
2017年10月23日 2:36 PM
ぴーちゃんさん、初めまして。
パソコンやスマホを使ったお金の稼ぎ方は、1つではなくいろいろと可能性があるものばかりです。
どれか1つが合わなかったからといってあきらめる必要はありませんので、ぜひいろいろな方法にチャレンジしてみてください。
少しでもお役に立てれば幸いです。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en

text:
For 60-years, we have been in the plastic industry.Plastics have been substituted for metal strengths.
Plastics can be substituted for metals to enhance appearances.Plastics can be soft like rubber.
Plastics can be made to substitute many types of things.Plastics are part of life.We manufacture plastics.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
データによるマッチングだけではなく、パーティーやイベントにも力を入れているということを知り、オーネットに興味を持つようになります。
マッチングだけを求めるのであればアプリでも良いと思いますが、実際に出会いの場を用意してくれたり、色々なシチュエーションを準備してくれるのはオーネットならではのサービスだと思います。
無料相談に行ったときも親切な対応でしたので、それが非常に好印象でした。
友人が実際にオーネットで結婚していただので私もオーネットに登録することに決めました。
オーネット(O-net)では月2回ペースで婚活パーティーやイベントに参加
無料相談ではデータマッチングは体験することができます。
データマッチングは、相手の求める条件などを担当者に伝えて、その場で条件に合致する人を紹介してもらうサービスです。
しかし、私はデータマッチングはあまり興味が無く、オーネットを介したパーティーやイベントに参加したいということを伝えました。
担当者の方は熱心で、定期的に連絡をくれますし、パーティーやイベントの詳細をメールで知らせてくれます。
登録を済ませると手厚いサービスを受けることができますし、プライベートも確保されているので安心です。
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お会いした人物はトータルで100人を超えていると思います。
地方はパーティーやイベントが少ないので、このような集合形式の婚活は、都心の人のほうが有利かなという印象は受けました。
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オーネット(O-net)の良かった点とイマイチだった点
もちろんオーネットで成婚できたことは当然ですが、それ以外では良かった点は、普段の生活では出会えないようなタイプの女性などたくさんの女性とお会いしお話することができた点ですね。
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結婚相談所に抵抗がある人もいるかもしれませんが、人生経験だと思って飛び込んでみるのも悪くないです。
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当サイトの管理人は41歳から婚活をはじめ、42歳で14歳年下の女性と出会い結婚しました。そんな僕の婚活方法やコツなどを紹介しています。ぜひご一読ください。
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僕自身も41歳から婚活を始めています。このサイトが少しでも婚活中のアラフォー男性のお役に立てることを願っています。


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text:
以前から当店の広告を見て気になっていたとの事でご来店頂きました。
ご主人の仕事の関係で、今すぐではないがいつかは新築が建てたいと思っているとの事でした。
これまでに建築会社をまわった事はなく、それぞれのライフスタイルとお子様との生活を大切にできる間取りをご希望でした。
そこで展示場を持つA社と女性が営業を担当しているB社を紹介させて頂きました。
それぞれの家づくりに対する考え方や実際のお家を見ているうちに、今すぐ家が欲しいと思う様になり急いで土地を探す事になりました。
幸い、お子様もまだ小さく、学校区の希望もなかった事から土地を見つける事ができました。
土地が決まった事で、実際にその土地上に間取りをプランニングして行きます。
この時点ではまだどちらの建築会社にされるか決まってはいません。
2社から出てくる間取りを何度か修正し、打合せを重ね、概算の金額の提示も受けました。
どちらとも、とても良く考えられた素敵な間取りで金額もほぼ変わりません。
担当者の対応も誠実で、1社に絞れないご夫婦はとても悩んでおられましたが、最終的には、より理想に近い間取りを提案したA社に決まりました。
当店ではお断りサービスもやっておりますので、ご夫婦が最後まで悩まれた気持ちをB社の担当者へ伝えさせて頂きました。
マイホームはまだ先と思われていたご夫婦も実際に見学会等に参加する事で、子育てを新しいお家でしたいと強く思われたみたいです。
子供の成長は本当に早いです。巣立つその日まで、一日でも長く家族が同じ屋根の下で笑顔で暮らすことができる様に、家づくりの提案をさせて頂きます。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja it ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja it ja ja ja ja en ja it ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en fr ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja

text:
また、そうなってくると利用者数のキャパも増え当然年齢層も広がり当然口コミも増え尚且つ気軽に楽して利用できるようになるわけです。
そうなると自然と、男女共に理想の相手と出会う確率が増えるわけです。人が増えれば出会いの確率も上がるという一つの論理が生まれるはずです。
何があってもそんなに気にしない
所謂、自営業なので当然出会いは少なかったわけです。(学生ならまだしも)
それに、37歳でお酒も飲みませんしギャンブルも一切しません。なので、大人の社交場に行くこともなかったので当然、出会いの場が広がらないわけです。
そんな中、紹介などゼロではなかったのですが逆に非常に気を使ってしまって思った行動ができなくなったりもしました。
例えば、何か話の行き違いが男女間で出たりするとします。
そうすると、周りに話が漏れてしまい負の連鎖が始まるわけです。
この負の連鎖だけは、本当に自分の知らないところでどんどん進むものです。
そうすると意外と心に傷を負ってしまうものです。(意外と誰でもガラスの心をもってます。一度割れるときついです。)
その連鎖が起きると当然、「恋愛かぁー面倒だな」なんて思い始めてしまいきっかけになったりします。と言いますか僕はなりました。(笑)
なので、できれば、お互い最初から知らないもの同士の出会いに憧れたりしました。
そこで、このイククルと言うのは、非常に自分にあってのかも?と思い始めたのが理由でありきっかけでした。
(現在進行形で利用してます。料金は2017年2月現在のものです)
利用期間は現在も使っており、1ヶ月半ほど利用しています。利用した料金ですが、最初から1500ポイント→11800円分購入しました。
イククルは全て前払い制です。なので、使い過ぎとか心配する必要はありません。
アプリ内でポイントで購入して行く仕組みです。(クレジットカードとItuneカードどちらでも購入が可能で選べます。)146P→1400円です。ポイントを多く買うとそれだけボーナスポイント的なものが増えるので、お得感は感じられると思います。
基本、掲示板を見るのは無料ですが、個別で女性を見ると1ポイント消費します。メールのやり取りは、5ポイント消費する形です。
後は、プロフィール画像も見れたりします。それは、2ポイント消費する感じです
ただ、ここで面白いのがイククルはWeb版もあり、パソコンからだとプロフィールなどは無料で見れるのがアプリとの違いです。Web版を利用する場合は、メール登録が必要になります。(メール登録するとこれまた50ポイントもらえるのでお得になります。)
理由は、中途半端な所で出会いを失敗したくなかったからです。あと「1万ちょいなら騙されてもいいや」くらいの感覚で購入しました。
僕が利用してる期間は、全て合わせると1ヵ月半位です。現在進行形ですが写真見てるだけでもかなり楽しいです。
アプリの使いやすかったポイント
タイプというボタンがあり、気に入った方に自分の好みであることをアピールできる機能がとても使いやすかったですね。(消費2ポイントです。)
これ相手もタイプがこれば相手のプロフィールを無料で見れるようになります。自分の場合は、タイプを押して女性からタイプが帰ってこれば別の子に行ってます。しかし、タイプがこれがプロフィールを見てメッセージを送りました。
メールは5ポイントかかりますが、ノリで話しかけて見たりしました。相手がタイプを返信してきてる以上、「これくらいは」と思いバンバン送りました。
そういうきっかけという意味で、タイプ機能は、優良サイトで活用できると非常にスピーディーで且つ優れているとは思いました。(反応がわかりやすいです)
僕は、5人ほどとやり取りしてました。まだ1ヶ月半でこれは良い結果だと思います。
アプリ内での話の内容は、最初の三日ほどは、一日3通ほどたわいもない好きな食事や映画の話を長文で送りました。(ポイント消費を抑えるためです。)
そして、そんな中、そろそろLINEやカカオなりに呼びたいと芽生えました。そこで、「そろそろ、お互い知れたしカカオでも交換しませんか?」と相手にメッセージをアプリ内で送りました。当然、相手からも「カカオだとお金もかからないし交換しましょうか」と返答がきました。
そんな流れで自然な流れでカカオの交換に踏み切れました。
交換後の会話は、かなり短文で晩御飯の写真を送りあったりアプリ内以上のプライベートな会話に発展しました。
カカオだと写真も送れますしポイントを気にしなくてよくなりましたし一石二鳥でした。そして、短文でも平気になるのでやり取りは、その後は、意外と楽でした。(笑)長文は疲れます。しかし、短文は、非常に気楽で写真もぽいぽい相手から返答でくるので安心感も持てました。
しかし、一番大事なのは、会う当日です。まずは、アプリで必ず最初に思うのが、本当に写真通りの子がくるのか?という疑問ですよね?
実際会うまで不安50%・期待50%でしたが、写真通りの子だったのでほっと一安心しました。そして、BARで軽く飲んでそのあと食事して帰りました。
そのまま帰った理由は、あまりにも普通に出会えたので軽く引いてしまったからです。
実際、こんなに簡単に誰にも知られずに出会えるものかと思ったくらい楽に出会えました。
サクラがいないかなどの信頼感
24時間監視してるようで、何かサクラっぽい人がいたらアプリ内で通報したりこちらにメッセージ来る前に既に削除されてたり、非常にサポートがこのイククルはされてました。
例えば、僕がプロフィールにカカオのIDを試しに入れて見るとその場でお知らせが届き、イククル運営者から「個人IDはセキュリティー上危険なので女性との個人のやり取りでお願いします。」と連絡が来ました。
どこでも業者はいる感覚ではいるのですが、1ヶ月半ほど利用していてサクラや業者には、1人も出会ってません。
加えて、このサイトは、セキュリティーもあり年齢確認の写真など必要なものをアプリに登録しないと全てのサービスが利用できないのでそれもサクラや業者対策になってるのかも知れません。
機能面などの使いやすさ
とにかくシンプルです。無駄な機能がないぶん画面も見やすく普段、アプリをしない僕でも、簡単に数分で使い方がわかったくらいです。無駄な機能がないぶん好感が持てました。
基本。検索する。でも良し。掲示板に書き込むも良し。(経緯版の書き込みは一日で一回は無料です。)
気に入った女子を見つけてタイプを押すも良しorメッセージを送るも良し。
本当にこれだけの単純な作業です。なので、無駄な機能がないぶん使いやすいです。
では、1ヶ月半僕が使って見た感想をお話しします。
前にも書きましたが、5人とやり取りして、実際、一人と会いました。(まだ残りの人たちはアプリ内でやり取り中です。会おうと思えばいつでも会えそうです。)
普通に人からの紹介なら、無茶な会話はできませんよね?失うものが多い部分もあります。(友人関係だったり)
しかし、アプリは最初はお互い知らないもの同士から始まるので、そう言うしがらみが一切ないのが僕には合ってます。
気を使わなくて良いのは非常に良いと思います。そして、何より気軽で素敵な女性も多かったです。
ぜひ、気軽に出会いたい人や周りの目を気にしないで出会いたい人にはオススメだと思いました。
イククルは出会い系アプリの中でもかなり利用者が多く、全国どこにいても出会えるチャンスがあります。
ポイント制なので、使った分だけ払えばよく、自分の都合で利用したい人にはとてもおすすめです。ぜひ試してみてください。
他のおすすめ出会い系アプリ
イククルと同様、ポイント消費タイプの出会い系アプリです。
とはいえ相手のプロフィールを閲覧するだけならポイントは消費されないので、いろんな人を見てメッセージを送りたい人にはおすすめです。
ハッピーメールを使ってみる
累計800万人以上、利用しているPCMAX。
運営しているサービスとしてもどんどん大きくなっており、全国各地で利用者がいるのが特徴でしょう。できるだけ多くの人と出会えるチャンスが欲しい、地方でも出会える機会を作りたいなんて考えている人にはおすすめアプリだと思います。
PCMAXを使ってみる
当メディアでは、婚活パーティー以外にも、マッチングアプリ、おすすめの婚活アプリや恋活アプリも紹介しているので、新しい出会いを探している人はぜひ利用してみてください。
【今話題!男性におすすめの出会い系アプリ】
会員数800万人を超える人気の出会い系アプリ「ワクワクメール」の紹介です。
ワクワクメールの大きな特徴としては、
・登録後、すぐに利用できる
・新規登録で1200円分のポイントが貰える
・「今日・明日会いたい」という男性におすすめ
「今日はちょっと遊びたいな〜」「寂しいから女性と会いたい、話したい」「ワンチャン狙いたい」という人におすすめなので、ぜひ利用してみてください!


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Dellの高性能ゲーミングノートパソコン「ALIENWARE(エイリアンウェア)」を新たに購入しましたので紹介したいと思います。
因みに,昨年は「Dell G15 Ryzen Edition (5515) プラチナ(RTX3060搭載)」「Dell G5 15 SE (5505) プラチナ(120Hz・RX5600M搭載)」「Dell Inspiron 14 2-in-1 (5410)」の3機種を購入しました。G15とG5がゲーミングノートパソコン,Inspironが2in1コンパーチブルノートパソコンですね。詳しくは以下の記事をご覧ください。
ゲーミングノートパソコン2台と2in1コンパーチブルを購入!
今回購入したALIENWARE
ALIENWAREシリーズは,Dellのノートパソコンで最上位のブランドとなるゲーミングノートパソコンです。
今回購入したのは「ALIENWARE X17 プレミアム」という17.3インチの機種で,NVDIA GeForce RTX 3070を搭載しています。昨年購入した「Dell G15 Ryzen Edition (5515) プラチナ」がRTX3060でしたので,さらに高性能ということになります。
因みに,「ALIENWARE X17 プレミアム」は購入時点でひとつ前の機種となり,最新は「New Alienware x17 R2 プレミアム」(GeForce RTX 3070 Ti搭載)のように「R2~」という名称になっています。前の機種なので安く買うことができました。基本的なスペックは以下の通りです。
CPU:Intel Core i7 11800H
グラフィクス:GeForce RTX 3070
ストレージ:SSD 1TB
ディスプレイ:17.3インチ FHD 360Hz
OS:Windows 11 Pro
ほとんどのゲームをストレスなく快適にプレイできるスペックですね。ディスプレイは17.3インチの大画面で,リフレッシュレートも360Hzと申し分ない性能です。
FF15ベンチ(FINAL FANTASY XV WINDOWS EDITION ベンチマーク)では,標準品質:14889/軽量品質:16965という結果でした(いずれも「非常に快適」)。
昨年購入した「Dell G15 Ryzen Edition (5515)」のスコアが,標準品質:10957/軽量品質:14058でしたので,やはりかなり差があります(標準が「とても快適」,軽量が「非常に快適」)。
一般的なGPUのベンチマークは以下の通りです。
CPUについては「Dell G15 Ryzen Edition (5515)」搭載のAMD Ryzen 7 5800Hとほぼ同じ性能ですね。
ALIENWAREを見る
ALIENWARE X17 プレミアムの外観
ホワイトのボディは清潔感もあり,デザイン性にも富んでいます。背面のフチが白く光ります。ただ光っているとポートが見え難いです。もっとも一度セッティングしたら頻繁に抜き差しするものではないので,特に問題はありません。
内側はグレーです。もちろんキーボードのバックライトは細かく光る色を設定できます。因みに,私はALIENWAREのキーボードも一緒に購入しましたので,そちらをメインで使用しています。
個人的にはとても満足しています。実際にゲームを動かしての感想については別でまとめたいと思いますが,さしあたり「LOST ARK」「World of Tanks」「プラネットコースター」「フォートナイト」などを動かしてみましたが,非常に快適です。
強いて難点を挙げるなら熱とファンの音ですね。ただこれは高性能のGPUを搭載しているパソコンはどれも同じなので,仕方ないことだとは思います(デスクトップで水冷にすればそのあたりも抑えられますが)。
まだ先の話にはなりますが,「ストリートファイター6」の制作が決定したなので,そういったものもプレイしてみたいですね。