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50代:490万円前後~600万円前後
60代:300万円前後~580万円前後
※60代は60~65歳までの平均です
上記に加えて、ボーナスが支給されます。一般的には年齢に応じて年収が上がるものの、役職が付与された場合は平均年収600万円以上のケースもあります。
また、電気工事士といっても、エアコン取付業務・工事現場の事業用電気工作物に関する作業など、仕事の種類で大きく役割や年収も変わります。
たとえば、エアコン取付や一般家庭の電気修理を行う小規模業者の中にも、工事単価を高めて平均以上の給料を付与していることもあります。
新卒で入社した場合は、誰もが未経験ですので見習い期間(研修期間)として、給料も抑えられています。また、未経験の第二新卒や中途採用の方も、同様に見習い期間が設けられています。
見習い期間の平均給料は、20万円前後です。また、都市部や物価の高い関東・関西は、23万円前後の場合もあり、地方は18万円前後となる傾向です。
見習い期間でも20万円以上の給料を希望している方は、都市部の求人を探すのがおすすめです。
電気工事士の給料アップの方法
続いては、電気工事士として働く予定の方や既に働いている方へ向けて、どのやって給料・年収をアップするのか方法を紹介します。
電気工事士の給料アップの方法
工事の種類、現場を変える
一日で菅完結する現場をたくさんこなす
上位資格や関連する資格を取る
次からは、上記5つの給料アップ方法について詳しく解説していきます。
1つは、これから就職する会社・現在働いている会社で、電気工事士としての経験を積むことです。電気工事士も技術力の問われる仕事で、品質が高くなるほど評価も上がり、昇給対象となります。
経験を積むためには、常に少し難易度が高いと感じる仕事を積極的に取り組むのが大切です。今の技術力と課題を整理し、年間・月間目標を立てながら自分なりに考えて業務を行いましょう。
電気工事士として技術力が低いと、転職先でも給料アップは見込めません。
経験者は、経験年数だけでなく技術力や即戦力が問われます。ですので、電気工事士として経験を積むことは、社内評価を上げてもらうだけでなく、転職した場合の給与査定にも関係しています。
これから就職する方は見習い期間の給料だけでなく、昇給の条件についても調べましょう。
会社によって評価基準はさまざまで、経験や技術力ではなく勤務年数や態度・人柄で評価されるケースもあります。技術力で評価されるには、実力主義の会社を探すのがおすすめです。
工事の種類、現場を変える
電気工事といっても、ビル管理や工場の配線工事から家庭向けの電気機器修理まで、現場や種類は多種多様です。
各現場や仕事の種類によって工事費(予算)は変わるため、「どの現場で働くか」ということは給料に影響しています。工事費の高い現場であれば、その分給料も上がる見込みがあります。
また、専門性が高く、経験者でないと扱うのが難しい現場に変えてもらうことで給料アップを狙うこともできます。
1日で完結する現場をたくさんこなす
電気工事の仕事は、歩合給で支払われることも多いです。日給ではなく歩合給で給与が支払われる場合は、1日で完結する現場をたくさんこなすことで収入を増やすことができます。
ただし、歩合給の仕事は単発のため、常にあるとは限らず、また、正社員として雇用されるわけではないため、有給休暇や賞与もありません。
短期的に多額を稼がなくてはいけない事情があるときは歩合給の仕事を選び、長期的に安定した収入を得たいときは正社員として勤務することをおすすめします。
上位資格や関連する資格を取る
電気工事を行うためには、少なくとも第二種電気工事士の資格が必要です。
第二種電気工事士は住宅や事務所などに設置している、一般用電気工作物(エアコンなど)の工事のみ許可されている資格です。
しかし、最大電力500kW未満の設備(ビルや大きな工場などで使用する電気設備)の電気工事には、第一種電気工事士が必要となります。
電気工事関係の会社も資格手当を設けていることがほとんどですので、上位の資格取得を目指すのも給料アップにつながります。さらに仕事の幅を広げたり専門性を高めたりするためにも、資格取得は大切です。
上位の資格は第一種電気工事士だけでなく、電験三種・二種・一種や電気工事施工管理技士、電気通信工事担任者などがあります。
電験(電気主任技術者)は、事業用電気工作物の電気工事を行う現場で必須の資格です。
電験を取得している者が、事業用電気工作物を行う現場で現場責任者を務めなければいけないと定められているため電験は需要のある資格です。
電気工事施工管理技士は電験と似ていますが、設備全体の運用管理ではなく安全・工事スケジュール管理など現場管理のために用いられる資格です。
そして電気通信工事担任者は、通信回線(光回線や電話回線など)の工事ができる資格です。
現在勤めている会社では昇給が見込めない場合は、転職もおすすめです。
しかし、安易な退職・転職活動は、再就職が難しくなってしまうリスクもあるため、転職するメリットや必要性を何度も確認した上で行動するべきです。
工事費が常に安く業績が上がらない・指示される作業が不適切な内容など、経営状況や現場環境に不安要素がある場合は転職を検討してみる価値があります。
しかし、単に何となく転職したい・他の現場を見てみたいといった、漠然とした理由であれば転職についてよく考えて行動に移しましょう。
転職活動の際は給与など基本情報に加えて、企業の評判や昇給に関する条件や評価基準も調べておくことがポイントです。
元々独立志向を抱いている方は、電気工事に必要な資格と実務経験を武器に、独立・起業という選択肢もあります。また、法人・自営業どちらの業態にするかは、売上や節税などの関係で選択できます。
独立のメリットは、自分で工事費の見積もりを作成できますし、努力次第で売上・年収も伸ばす余地がある点です。また、休日など働き方についても、全て自分で構築できるのも大きな魅力です。
年収600万円以上のケースもあり、平均年収より上を目指すことも可能です。
しかし、不安定な収入になる可能性もあるため、固定収入を求める方にはおすすめできません。あくまで独立志向が高く、働き方を1から構築したい・挑戦したい方向けの選択肢です。
地道にステップアップしよう
電気工事士の平均年収は500万円前後で、他の仕事よりもやや高めでした。
資格を持っていないとできない仕事ということもあり、昇給の手段がたくさんありますが、技術力を高めるということが特に重要です。
まずは技術力を高めることを考え、その後社内の仕事を変えてもらったり転職したりといった選択肢についても検討してみましょう。
▶電気工事会社の実際の仕事内容や平均年収、待遇を紹介
▶電気工事士の免状を取得しよう|準備するものや流れを説明
▶電気工事士になるための勉強量・勉強方法を解説|一種と二種それぞれについて解説します
▶電気工事士の試験の難易度|対策すれば十分合格できる難易度の資格
▶電気工事士の仕事とは?仕事のやりがいや平均年収なども解説
▶東京の電気工事士のおすすめ大手優良求人は?求人の探し方や平均給与も解説
▶電気工事士の将来性|需要が期待できる理由を解説
▶電気工事士の平均給料は500万円!年収をアップさせる方法も紹介
▶電気工事士の資格とは?資格取得のメリットや業務内容・試験対策も解説
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第一種電気工事士の筆記試験の内容とは?試験対策のポイントも紹介
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電気工事士の将来性|需要が期待できる理由を解説
電気工事会社の実際の仕事内容や平均年収、待遇を紹介
電気工事士の資格を活かした仕事といえば、電気工事会社で働くことです。しかし、具体的に電気工事会社でどのような仕事を行うのか、分からない方もいるかと思います。 また、これから電気工事士を目指す方は、平均年収や転職の難易度についても知っておくべきでしょう。 今回の記事では、電気工事士として働きたい方へ向けて、電気工事会社での仕事内容や平均年収などについてご説明します。 また、現場施工だけでなく、設計や施工管理など多岐渡るのも大きな特徴です。 それでは電気工事会社が担っている仕事内容を紹介します。 電気工事会社では電気設備の設置や調整・修理だけでなく、施工管理と設計、積算といった業務も行っています。そこでここでは、4つの仕事に分けて概要や特徴牡解説します。 現場施工:実際の工事を行う また、実際の作業では、施工図と呼ばれる図面に沿って、指定されたボックス機器や照明・設備と電線を結線したり設備を設置したりします。 作業時には作業服やヘルメットを身に付け、持参した工具で電線の長さの測定や切断、圧着やネジを締めるなど多種多様な作業を行うのも特徴的です。 現場施工には、第二種電気工事士もしくは第一種電気工事士の資格が必要です。[/textLine] 施工管理:工事が円滑に進むように監督・管理する 施工管理とは、作業が円滑に進むよう、スケジュールや作業品質の管理を電気工事の現場で指示をしたり管理したりする仕事です。 電気工事の仕事は、一定規模へ拡大すると作業者だけで工程通り進めることが難しい状況になります。ですので、施工管理を行う管理者が必要になります。 また、施工管理者は現場施工を行いませんし、電気工事に必要な工具や収納ケースなども持参していません。 施工管理には施工管理技士と呼ばれる資格が必要です。 設計の仕事:電気設備の設置場所や配線ルートを決める また、設計する際は、法律の範囲に収まるよう配線の種類や設備機器の設置を慎重に検討します。 さらに予算の範囲内で施工できるどうかも検討する必要があるため、コストと要望のバランスを保たなければいけません。 設計者は設計業務だけでなく、施工時に現場へ赴き、発注者と共に設計通りの施工状況か確認します。(監理作業) 積算の仕事:どのくらいの工事費用が掛かるかを計算する 当たり前ですが、電気工事はボランティアではありません。また、いただいた仕事を予算の範囲内で収めなければ、赤字になってしまいます。 そこで積算と呼ばれる工事費の計算・発注者へ提示する仕事も進めます。 具体的には、 求められる能力は予算に関する考え方や基本的な計算能力、そして積算業務の経験などでしょう。現場施工などと違い、国家資格取得などは不要です。 ここからは電気工事の施工業務で、工事対象の建物を簡単に解説します。また、各建物で必要とされる電気工事屋設備についても紹介します。 一般住宅 当たり前ですが一般住宅には、コンセントや照明機器などが設置されています。そして、電力会社が供給している電気を、コンセントから使用できるようになっています。 また、最近では太陽光発電システムや家庭用蓄電池の設置、HEMSといった最新技術を用いた電気設備の施工業務も必要とされています。また、一般住宅の電気工事は第二種電気工事士の資格が必要です。 マンション また、コンクリート床や壁で建築されているため、一般住宅と施工方法に違いがあるのも特徴的です。 高圧電力の電気工事に第一種電気工事士の資格が必要ですので、キュービクルなどの作業は第一種電気工事士の資格を取得しなければいけません。 オフィスビル オフィスビルはマンションや一般住宅と違い、各フロアが広い傾向にあるため配線や設備設置などの施工範囲も広がります。 また、照明設備に使用する切り替えスイッチなどは、一般の機器とは違うタイプを使用します。 工場 工場では照明設備や電源設備の設置だけでなく、生産に使用する機械設備や三相交流電源の設置配線といった業務も担います。 配電盤も家庭用と違い、人の手では運べない程重量のあるタイプとなるので、フォークリフトなどによる移動・配置など大掛かりな作業です。 店舗 その他の配線や電源設備の施工については、他の建物で行われている作業と大きな差はありません。 仮設の建物 企画展示やイベントなど、一定期間電源設備が必要な建物でも電気工事は必要です。 しかし、受電できる環境ではない場合は、発電機を別途発注・設置し、燃料などの資材も準備します。 仮設の建物の多くはイベント関係ですので、演出用に強い光が必要なこともあります。そこで、イルミネーション用のLEDや投光器なども設置するのが特徴です。 電気工事会社へ就職・転職する上で、資格取得は待遇面でメリットがあります。 それでは電気工事会社の資格手当や、勤務時間・平均年収について紹介します。 電気工事会社での勤務時間は1日平均8時間ですが、 また、シフト制の会社もあるので、夜勤シフトや早朝シフトも存在します。 繁忙期や納期が迫っている現場の場合は、残業もあります。電気工事会社での転職を検討している方は、求人情報でシフト制や残業時間についても確認しておきましょう。 また、地域ごとに物価も変わるので、場所によっては平均年収350万円前後のケースもあります。 資格手当は年収や賞与と同じく、電気工事会社によって変わります。また、電気工事士の資格手当が高い会社では、第二種電気工事士3万円・第一種電気工事士5万円といったケースもあります。 電気工事業界でキャリアアップするためにはどうすれば良いでしょうか。 年収増につながるキャリアアップの方法を紹介します。 転職の難易度は、電気工事会社の方針と事業内容によって変わります。たとえば未経験や資格未取得でも採用している会社は、異業種からも転職しやすい傾向です。 しかし、経験者や即戦力を望んでいる会社は、未経験者を採用する可能性は低いため難易度の高い求人です。 また、第二種電気工事士に受験資格はありませんので、受験および合格を目指すことは可能です。 第一種電気工事士は、免状交付に実務経験といった条件はあるものの受験資格はありません。 電気工事士の資格を取得していると、できる仕事が広がります。 第二種電気工事士の資格を取得するならば一般用電気工作物の工事に従事することができますし、第一種の資格なら一般用電気工作物に加えて事業用電気工作物の工事もおこなえます。 。 もちろん、資格を取得していると転職に有利になるため、今よりも好条件の職場へ移ることも可能になります。 電気工事業界では、資格を取得していることも大切ですが、それと同様にされます。 同じ資格を保有しているなら経験豊富な人に責任ある仕事を任せたいと考えるのは自然なことなので、経験を積むことでキャリアアップが狙えるでしょう。 ブラックな職場でない限り、今の職場で勤続年数を積み重ね、主任や責任者などの職位を狙ってみてはいかがでしょうか。 オンライン化とAI化が進んだことで、必要とされる仕事も変わりつつあります。 しかし、オンラインもAIも電気がなければ利用できないため、。 将来性のある職に就きたい方は、ぜひ電気工事業界を目指してみてはいかがでしょうか。 電気工事士の資格を取得しているなら、就職や転職の幅も広がるでしょう。しかも電気工事士の資格は経験不問で取得できるため、電気の素養のない方でも独学でも十分に取得可能です。 以上、電気工事会社の仕事内容や勤務時間、平均年収などについて紹介しました。 どれも求められる能力や資格が異なりますし、専門的ですので複数の技術を同時に身に付けるのは現実的ではありません。どれか1つ選び、基礎から勉強を始めるのがおすすめです。 電気工事会社への転職・就職を希望している方は、今回の記事も参考にしながら準備を進めてみて下さい。 ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶
電気工事士の免状を取得しよう|準備するものや流れを説明
第二種電気工事士や第一種電気工事士の試験に合格したあとは、免状の取得手続きへ進みます。しかし、人によっては、「免状取得に必要な手続きが良く分からない」と感じているかと思います。 免状取得の流れは比較的簡単ですが、必要書類や交付窓口などを間違うと思わぬ二度手間となってしまいます。ですので、 そこで今回は電気工事士試験の受験者や合格者に向けて、免状取得の流れと必要なもの、そして注意点について解説します。 電気工事士として仕事をするためには、電気工事士の技能試験と筆記試験に合格しなければいけません。しかし、技能試験と筆記試験に合格したからといって、すぐ仕事ができる訳でもありません。 電気工事士の試験に合格した場合は、免状(免許証のようなもの)の取得手続気も必要です。そして 続いては、電気工事士の免状を取得するまでの流れを解説します。 また、申請先の都道府県については、少し気を付ける部分があります。 まずは、住民登録した都道府県が分かる住民票を確認するのが大切です。 ですので、確認なしで今住んでいる都道府県・自治体へ申請手続きを行わないようにしましょう。 住民票の確認後は、必要書類の準備へ進みます。免状取得に必要な書類は各都道府県で違う項目もあるため、 一般的には、以下の書類を用意します。 次の項目で各必要書類について、もう少し詳しく紹介します。 また、申請書類と同時に手数料や証明写真の準備もしておきましょう。 それでは各必要書類・写真の、準備に関するポイントを解説します。 電気工事士免状交付の申請書 電気工事士免状交付の申請書は、各都道府県の公式サイトからダウンロードおよび印刷にて取得できます。 また、申請書をダウンロードする時は、申請先の都道府県が発行している書式を選ばなければ申請できません。 申請書に記入する内容は、以下の通りです。 また、窓口ではなく郵送で申請する場合は、郵送した日を記入すれば問題ありません。 試験合格のはがきの原本 電気工事士試験(技能試験、筆記試験)に合格すると、合格を記したはがきが自宅へ送付されます。 ただの通知として雑に扱わないよう気を付けてください。 証明写真2枚 免状交付申請の際は、本人確認として証明写真を2枚添付しなければいけません。また、証明写真のサイズは縦4cm・横3cmで、申請日から6ヶ月以内に撮影したものである必要があります。 申請に必要な手数料5,300円 申請時には手数料を支払います。また、手数料は第二種電気工事士5,300円、第一種電気工事6,000円と異なります。 収入証紙は申請先の都道府県にて取得でき、取得場所は各都道府県の公式サイトで確認できます。 住民票 申請時には住民票で申請先の確認を行います。 ちなみに東京都や大阪府などは、住民票の提出不要です。 必要書類の確認と準備、そして申請書へ必要事項を記入した場合は、都道府県の窓口もしくは郵送にて提出しましょう。 何度か触れていますが、提出先は住民登録している都道府県ですので、今住んでいる場所と誤解しないよう注意も必要です。また、日時や各窓口によって、混雑状況は異なります。 何も確認せず最寄りの自治体窓口へ申請した場合、申請先ではないため可能性もあるので必ず住民票を確認しましょう。 電気工事士の免状交付に関する手続きに期限はありません。そのため、忙しい方などは後回しにしてしまいがちになるかと思います。 電気工事の仕事へ就くために資格取得を目指している場合は、特に早めの免状交付申請を意識しておきましょう。 また、再交付申請を行う場合は、再交付用の申請書を準備する必要もあるので手順を確認しておきましょう。 それでは、電気工事士の免状再交付について解説します。 たとえば、免状交付を受けた都道府県が東京都とします。その場合、千葉県へ住民登録を変更した場合でも、再交付の申請先は東京都となります。 免状交付を受けた時点で、申請窓口を別途メモしておくのがおすすめです。 また、再交付に必要な書類やものは以下の通りです。 これから免状交付を受ける方も、再交付申請に必要な書類などを覚えておきましょう。 電気工事士免状再交付申請書、電気工事士免状書換え申請書 まずは電気工事士免状再交付申請書、もしくは電気工事士免状書換え申請書を用意します。 電気工事士免状し再交付申請書は、免状を紛失したり破損したりした場合に必要な書類です。 一方電気工事士免状書換え申請書は、氏名など必要事項のどこかに変更が生じた場合に必要な書類です。ただ、住所変更の場合は書換え申請不要となっています。 書換え申請を行う場合は、電気工事士免状書換え申請書と電気工事士の免状が必要です。 免状(紛失の場合はなくてもよい) 再交付の際、免状が手元にある場合は申請時に提出します。 手数料 電気工事士免状再交付申請時には、2,700円の手数料を支払う必要があります。 ちなみに書換え申請の場合は、手数料2,100円と異なるので混同しないよう気を付けましょう。 証明写真2枚 サイズに関しても、縦4㎝・横3cmと新規申請と変わりません。また、裏面に氏名を記入するという規定も、新規申請時と共通しています。 免状返送用封筒 免状返送用封筒とは、定型封筒のことでホームセンターやスーパーなどで販売しています。ですので、簡単に入手できる封筒です。 封筒に申請先の住所などを記載し、必要書類や写真も同封・提出します。 ちなみに窓口へ直接申請する場合は不要ですので、申請方法を決めたあとに準備するのがいいでしょう。 各必要書類や必要事項の記入を終えたら、新規申請時に免状交付を受けた都道府県へ直接申請もしくは郵送にて申請します。 以上、電気工事士の免状交付申請の手順や必要なものについて紹介しました。 不備がある場合は再申請しなければいけないため、手間と時間もかかります。 また、免状交付は申請から約1ヶ月後ですので、交付されるまで待ちましょう。 今回の記事を参考に免状交付までの流れを把握しつつ、準備してみて下さい。 ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶
電気工事士になるための勉強量・勉強方法を解説|一種と二種それぞれについて解説します
今回は未経験から電気工事士を目指す方へ向けて、どのような勉強量や勉強時間が必要なのか、試験対策を中心に紹介します。 電験と比較すると難易度は中程度ですので、しっかりと試験対策を行うことで合格を目指すことは可能です。 まずは電気工事士の資格を取得するためには、どのような勉強量および勉強時間が必要なのか目安を紹介します。 電気関連の資格の中でも、未経験から取得できる難易度が第二種電気工事士です。 出題範囲は、7分野から構成されていて、鑑別問題(工具や器具の名称や用途など)や配線図記号などの暗記問題をはじめ、法律や電気工事の正誤判定などを問う問題がほとんどです。 計算問題もありますが基礎的な電気理論(オームの法則など)を理解できれば、シンプルな交流回路のインピーダンスや電流・電圧などにも対応可能です。 また、計算問題を含めてマークシート方式ですので、記述式よりも回答しやすい形式といえるでしょう。 勉強量は、参考書を1~2回程読み込んだのち、過去問や問題集を解きます。そして、間違った問題や苦手分野を中心に、再度参考書で復習・問題を解き直すといった流れを繰り返します。 技能試験については、筆記試験合格後1ヶ月~2ヶ月で練習および複線図の書き方など対策可能です。 第一種電気工事士は、第二種電気工事士の内容をベースに、暗記範囲が広まったり計算式が少し複雑になったりと応用問題を中心に出題されます。 また、暗記問題は、名称をそのまま回答するだけでなく正しい省略記号を回答するタイプも出題されるのが特徴です。 難易度は上がりますが、電験のような難関資格と呼ばれる程難しい内容ではありません。さらに出題形式は第二種電気工事士と同じくマークシート方式ですので、回答しやすい試験ルールです。 そして ただ、第二種電気工事士よりも出題範囲が広いため、できれば土日など休日は勉強時間を増やすのがおすすめです。 勉強量は第二種電気工事士をベースに、事業用電気工作物や電気理論や器具、作業方法など追加で覚えることがあります。 また、技能試験は第二種電気工事士よりも作業量が多いため、できれば筆記試験と並行に練習・作業速度向上しておくのがおすすめです。 電気工事士の資格取得は第二種で約3ヶ月の学習、第一種はさらに約3ヶ月の学習が必要とされています。 いずれにしても長期戦となるため、スケジュールを立てて計画的に勉強するようにしましょう。 試験対策のためのおすすめの勉強法を3つ紹介するので、ご自身に合う方法で学習を進めてください。 自分のペースで勉強をしたい方には、独学をおすすめします。 電気工事士の試験対策は、独学でも十分に可能です。詳しくかみ砕いた参考書や丁寧に解き方を解説した問題集・過去問なども販売されているので、きちんと勉強すれば合格に必要な実力を身につけることができます。 ただし、。1週間単位でスケジュールを立てて、忙しくて勉強できなかった日の学習分は週内に終わらせるようにしてください。 文字を読むよりも視覚的・直感的に理解するほうが得意な方には、動画教材がおすすめです。 講師が絵や図を使って解説してくれるので、参考書を読まずに試験範囲を網羅することができます。 ただし、動画教材による勉強では、得点力に結びつかない恐れがあります。かならず。 参考書や問題集を使った独学も動画教材も、いずれも自分の意思で勉強する必要があるため、スケジュールを立てて計画的に学習を進めていく自信がない方にはおすすめできません。 試験日までに学習範囲をすべて終えられるか不安な方は、スクールに通ってみてはいかがでしょうか。 ため、計画性に自信がない方でも安心です。 また、スクールにお金を払った事実が「何としてでも合格したい」という動機付けになることもあり、短期間での資格取得に結びつきます。 続いては第一種・第二種電気工事士の試験に合格するには、何が必要なのかポイントを5つにまとめました。ここで解説するポイントは、筆記試験と技能試験どちらも含めています。 技能試験は比較的シンプルな対策ですが、筆記試験は効率を考えながら計画的に勉強を進める必要があります。 電気工事士のテキストを購入した場合は、まず全ての項目を2回読むことが大切です。 人によっては、各項目を完全に理解できるまで時間をかけて読み込んだり暗記したりするかと思います。しかし、です。 まずは、テキストを2回読んで試験範囲・各項目をある程度理解します。そして、すぐに練習問題や過去問を解いて、分からない部分をテキストで復習しましょう。 順番としてはテキストを先に読み、そのあと過去問+テキストで理解度と正答率を高めます。 特に第二種電気工事士は、です。 ですので、暗記系の正答率を上げられるよう、試験対策を優先的に進めるのがおすすめです。 一方第一種電気工事士については、鑑別問題や配線図記号・法令や作業方法に関する正誤判定もあります。しかし、計算問題を解かなければ、合格点60点以上が難しい傾向です。 つまり、暗記問題のみに力を入れるのではなく、計算問題を解けるよう分数や対数・合成抵抗など基本的な電気数学も理解しておきましょう。 電気工事士の筆記試験では、各年度の過去問を繰り返し解くことが大切です。問題の出題傾向や出題科目・割合は大きく変わらないので、 また、過去問は、一般社団法人電気技術者試験センターの公式サイトで無料公開しています。 そして第二種・第一種電気工事士どちらの場合でも、過去問を繰り返すことは合格に向けた大切なポイントです。 筆記試験で注意するポイントでもありますが、例年配線図の中には非常に難しい問題も含まれています。しかし、 配線図に時間をかけすぎて、他の問題を見直せないといった状況に陥らないよう時間配分にも気を付けながら回答と見直しを進めましょう。 電気工事士の試験を受ける理由は、合格して資格を取得することです。合格を優先し、点数を確保できる問題に注力するのも大切です。 技能試験は筆記試験よりも時間が短く、40分しか用意されていません。人によっては時間を気にし過ぎて、作業ミスしたり作業を終えられなかったりする可能性もあります。 技能試験は単線図・複線図を瞬時に理解し、正確・スピーディに電線の加工や配線、器具の取り付けを行うことが合格のポイントです。 そのためには ただし、3ヶ月・4ヶ月と練習を長く続けることで、慣れが気の緩みに繋がる可能性もあるので1ヶ月や2ヶ月で試験日となるよう練習期間を調整しましょう。 ここからは電気工事士の筆記試験・技能試験の勉強で、特に注意すべきポイントを紹介します。 筆記試験対策で注意すべきポイントは、覚えた知識を練習問題や過去問で活用できているか確認することです。テキストを何度か読むと、計算の仕組みや暗記ができたような気がします。 しかし、練習問題や過去問を解いてみると、思っていたほど正答率が伸びず悩むことがあるでしょう。 ですので、問題集とセットで勉強をすするのが大切です。 さらに過去問や練習問題で間違った部分は、テキストも参考にしながら復習することで理解度も深めます。 知識がインプットできているかは、問題集で確認しましょう。 電気工事士の筆記試験対策を行っていると、技能試験について後回しにしてしまうこともあります。 しかし、技能試験は、取り付けや配線など正確かつ時間内に作業しなくてはいけないため、少なくとも1ヶ月程度の練習期間は必要です。 また、電工ナイフや圧着工具は、取り扱いを間違えると大けがのリスクもあります。 必要な工具類は基本的に以下の通りです。 練習に必要な材料は、ホームセンターで購入できます。しかし買い揃える余裕がない場合は、講習会に参加してみるのがおすすめです。 電気工事士の筆記試験対策では、テキストによる知識のインプットと過去問を繰り返し解くのが大切です。 そして、技能試験は工具を買い揃えたのち、講習会へ参加もしくは独学にて電工ナイフや芯線の輪・圧着など各作業に慣れましょう。 第一種・第二種電気工事士の試験対策では、試験日までのスケジュールを細かく組んだ上で、 ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶
電気工事士の試験の難易度|対策すれば十分合格できる難易度の資格
一般住宅や工場などの配線工事や電気設備の設置作業などができる電気工事士。電気工事は業務独占資格で人手不足の業界でもあるため、長期的に仕事を続けられるのも魅力的です。 どの程度の難易度か分からないため、受験しようか悩んでいるのではないでしょうか。 今回は電気工事士の資格試験について知りたい方へ向けて、第一種・第二種電気工事士それぞれの試験難易度や勉強方法を詳しく紹介します。 まずは電気工事士の試験難易度を、筆記試験と技能試験に分けて解説します。 どちらも試験難易度は低いといえますが、のがおすすめです。 第一種電気工事士は、第二種電気工事士の上位資格(応用問題や試験範囲が広いなど)です。 一般的には、第二種電気工事士取得者で、電気工事に従事している方がステップアップするために取得を目指します。 また、受験資格はありませんが免状交付に条件を設けているため、以下いずれか1つをクリアしていなければいけません。 試験難易度については、 筆記試験 筆記試験では、また、出題範囲も広いのが特徴です。 未経験から試験対策するのは難しいところですが、第二種電気工事士取得者で現場にて実経験を積んでいる方は基礎を身に付けているので、合格を目指すことができるでしょう。 点数は100点満点で、毎年60点以上を合格点としています。また、計算問題が多いので、電気の基礎理論などを押さえておくと点数を確保できます。 技能試験 第一種電気工事士の技能試験は、作業内容は電線と器具の接続やコード及びキャプタイヤ―ケーブルの取り付け、自家用電気工作物の検査と修理などを60分以内に行います。 作業ミスを防ぐために複線図をするので、60分かからず作業を終える必要があります。対策方法としては、各種団体が定期的に実施している講習会へ参加し、練習量を増やすことです。 また、試験前(毎年4月上旬頃)に、候補問題10問題公開されます。 続いては、第二種電気工事士の試験難易度や概要を紹介します。第二種電気工事士には、受験資格と免状交付どちらにも条件はありません。 ですので、これから未経験から電気工事士の資格を取得し、関連業種へ転職したい方は第二種電気工事士の合格を目指しましょう。 また、計算問題は少なく暗記問題がほとんどです。 筆記試験 第二種電気工事士には筆記試験があり、電気工事に使用する工具や器具などの名称や用途を答える問題や、電気理論や法令に関する正誤問題、計算問題と配線図の正誤問題などが出題されます。 点数は、例年100店満点中60点以上を合格としていて、多くは暗記問題と正誤問題です。 技能試験 技能試験では、単線図が配布されます。そして、単線図を参考に正しい配線・接続・取付を行います。 作業内容は指定された長さに電線を切断し、器具と電線の取り付けやスリーブの圧着作業をはじめ、正しい色 第一種電気工事士と同様に作業ミスを防ぐため、複線図を書いてから作業するのがおすすめです。 続いては電気工事士の合格率から、試験難易度について解説します。難関資格の電験よりかは合格率が高く、法規や電気数学(応用)の出題はほとんどありません。 第一種電気工事士受験者全体の合格率は、例年30%~40%台で推移しています。ただ、それぞれ分けてみると、しているのが特徴です。 ちなみに第一種電気工事士には筆記試験の免除制度があるため、個別の合格率と全体の合格率で差が生じている側面もあります。 難関資格の電験は合格率10%前後ですので、合格率から見ても筆記試験・技能試験共に中程度の難易度です。 第二種電気工事士の合格率は、例年40%前後で推移しています。また、と第一種電気工事士よりも、10%程度高い水準です。 電気関連資格の入門者向けという位置づけでもあり、数学が得意ではなかったとしても合格を目指すことはできます。一般的には3ヶ月程度の試験勉強で、筆記試験・技能試験共に対策可能です。 最後に電気工事士の試験に合格するには、どのような対策をすればよいのか3つのポイントを紹介します。第一種電気工事士または第二種電気工事士の受験を検討している方は、参考にした上で準備してみてください。 電気工事士の資格試験へ挑戦する場合は、1ヶ月目は、参考書や工具の準備と筆記試験対策を始めます。 また、参考書を一通り読み込み、出題範囲や基礎的な電気理論や工具・器具の名称、法律について理解しましょう。 3ヶ月間の対策期間があれば筆記試験は参考書での学習をはじめ、過去問を何度も解く時間を確保できます。 試験対策の基本は、 電気工事に使用する工具や交流回路の仕組み、電気工事に関する法律や配線図および記号など、専門的な内容を網羅的に理解・暗記します。 分からないところは何度も読み直し、それでも難しい場合は別途イラスト付きの参考書を購入したり講習会に参加したしてみるのもおすすめです。 また、暗記問題が多いので、語呂合わせやノートに書いて覚えましょう。 特に重要なポイントは、 参考書のみの学習では、出題範囲や内容を理解できるものの出題傾向は分かりません。また、理解しているつもりになっている可能性もあるので、早い段階で過去問を解きましょう。 過去問は一般社団法人電気技術者試験センターから、各年度の問題と解答を閲覧できます。何度も解くことで、理解度を確認できますし、出題されやすい問題も分かるようになります。 電気工事士には一種と二種があり、第一種電気工事士の方が難易度は高めです。ただ、どちらも合格率は高い水準を維持しているので、 まずは筆記試験と技能試験の参考書や工具を買い揃えて、知識をインプットするのが大切です。 ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶ ▶


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──丹精込めてつくられたキャラメルの味わいをしっかり楽しめそうですね! キャラメル単体で飲み物とマッチングさせるのは、盲点でした。
丸山:昼間のちょっとしたブレイクタイムには、紅茶にキャラメルを添えることもありますよ。“クッキーやケーキほどではないけれど、何かひと口甘みのあるものを食べたいな”という気分のときにぴったりなんです。その際には、果肉が入っていたり紅茶の香りにマッチしたりする、フルーティなフレーバーを選ぶことが多いですね。
──お昼は紅茶、夜はウイスキー……時間を問わずトライできるし、たしかにキャラメルの味をしっかりエンジョイできそうです。
丸山:「キャラメルって、このままでこんなにおいしいんだ!」という、新たな発見にもつながりますよね。とはいっても、クラッカーにクリームチーズをのせ、その上にキャラメルをかけていただくのも、もちろん大好きですけど(笑)。
たまに自分でクレープを焼くことがあるのですが、重ねた生地の上にシナモンをかけてキャラメルをのせるのも、ぜったいおいしいですよね! 「キャラメライフ」のウェブサイトにさまざまなレシピが掲載されていますが、お料理にもいくらでもアレンジがききそう。
これだけ多彩で奥深い味わいのキャラメルを、自分でお砂糖を焦がしてつくるのはとても大変ですから……私も料理をするからこそ、その偉大さがわかります。
──どれだけ手間暇がかかっているかを想像できるからこそ編み出された、ダイレクトな楽しみ方だったんですね。ぜひ真似させてもらいます!
次回からは、プロフェッショナルヨガ講師で株式会社ブレストラン代表の沖知子さんにお話を伺います。
メンズファッションライター。Facebookからの発信は“女性目線のコメントがわかりやすい”と好評で、紹介した製品に問い合わせが殺到すること多々。メンズブランドの企画やブランディングも行う“美人すぎるライター”として、ライフスタイルも含めた男性のトータルでの魅力アップを導いている。
Edit: Satoshi Nakamoto
Photos & Video: Kazumasa Kawasaki
Text & Interview: Misaki Yamashita
【プロに教わる、目からウロコのキャラメルレシピ】 by シャンピニオン&ローストビーフのガレット 渡辺麻紀
【プロに教わる、目からウロコのキャラメルレシピ】マロンキャラメルと帆立ソテーのタルティーヌby 渡辺麻紀


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・医師やスタッフに関する情報
病院のホームページの中でも掲載してあると安心につながる情報として、医師やスタッフに関する情報があげられます。例えば、医師の経歴や自己紹介文、スタッフの紹介や写真など。これらの情報はないからといって悪い印象につながるわけではありませんが、医師やスタッフの顔や人となりが少しでも分かる方が来院へのハードルが下がることでしょう。
病院のホームページを見る際に、院内の雰囲気を知りたいと思っている患者様もいます。文章だけではなかなか雰囲気が伝わりにくいため、できれば写真も一緒に掲載できると親切だといえます。院内の様子が分からないまま初めての場所に行くよりは、写真などで見て雰囲気が分かっていた方が安心ですよね。待合室や診察室、治療室、病床やキッズスペースなどがある場合はそれらのスペースなど、院内の様子が写真と文章で掲載すると良いでしょう。
患者様は、実際の口コミを見て病院を判断されることもあります。病院のホームページに「患者様の声」として掲載することもできますが、作為的に選んでいるという印象を与えかねません。患者様は公正な意見を知るために、病院の口コミをまとめているサイトを見ることが多いことでしょう。口コミには正しいことばかりが書かれるわけではないため、病院側としては弁解したい点も多々あるかもしれませんが、良い口コミを投稿してもらえるように患者様に寄り添った診察を続けていくことが大切です。またネット上での口コミだけではなく、ご近所の方や知り合いからの直接的な評判を聞いて病院を訪れることもあることを頭に入れておきましょう。
◼ 患者様が病院を評価するポイント
患者様が行ったことのない病院のホームページを見たときにどのようなポイントを見ているのかをご紹介しました。次に一度行った病院に通い続けるかどうかを決める際、どのようなポイントで評価されているのでしょうか。
患者様が病院を評価するポイントの一つ目に診療の的確さがあげられます。自分の症状や悩み、改善したい点などを伝えたときに、自分の伝えた内容に適した処置や処方をしてくれると良い印象を抱きます。また診察を受けたことで実際に悩みが解消されると、満足度が高まり再度来院してくださる可能性が高くなります。病院にとって再来院してくださる患者様がいることが経営において重要なポイントです。そのため患者様に「的確な診療をしてくれる」と思ってもらえるように、寄り添った診療を行うようにしましょう。
患者様は診察の際に質問したいことや気になることを聞こうと思っていることがある場合もあります。説明をしたときに患者様が腑に落ちてなさそうな雰囲気であれば、質問を引き出してあげられると「知りたいことが聞けた」という満足感・安心感につながります。
・医師とのコミュニケーション
医師とのコミュニケーションがうまく取れたかどうかも病院への評価にかかわってきます。患者様の話をしっかり聞いて理解した上で、受け答えを丁寧に行うことも重要なポイントです。お医者さんがまともに話を聞いてくれないと患者様が感じてしまっては、再度来院してくださる可能性は低くなってしまいます。そもそも怖いイメージがある患者様もいるため、丁寧に説明してくれたり優しくて物腰が柔らかかったりするとコミュニケーションを取りやすいと感じてもらえるかもしれません。
また診療の的確さが大切であることをお伝えしたばかりですが、お医者さんが適切な診療だと思って行ったことでも、患者様にとっては「求めていることと違う」と思われてしまうこともあります。患者様は医療のプロではないことがほとんどなので、必ずしも症状を明確に伝えられるとは限りません。患者様がどのようなことで悩んでいて、どのようなことを求めているのかを読み取る力も医師には必要です。お医者さんにとっては日常的な診療であっても、患者様にとっては症状が非日常であることを意識することも忘れてはなりません。
具合が悪かったり怪我をしたりした状態で訪れることが多い病院では、院内の雰囲気も患者様の評価につながってきます。デザイン面では優しい色味を使ったり、角のない丸みを帯びた家具を置いたりすることで落ち着いた印象の院内にすることができます。待ち時間の苦痛を減らすために、他の患者様との距離を保てるような設計、テレビや雑誌などの娯楽を用意することも大切です。
診察室で話している声が待合室やトイレに聞こえてしまうようでは、安心して診察を受けることができませんよね。スタッフの関係性が悪いと院内の雰囲気に影響を与えてしまう場合もあるため、人間関係も含めて院内の雰囲気を整えることも重要なポイントだといえます。
具合が悪かったり怪我をしたりしたとき、患者様はインターネットで病院を検索することでしょう。病院の経営を成功させるためには、来院してくださる患者様の数を増やして再来院へとつなげる必要があります。そのためには、患者様の検索に関する知識も身に付けておきたいものです。患者様はまず症状に合わせて診療科目を選び、エリアで絞ってヒットした病院の中から印象の良い病院を選ぶのが一般的な流れとなります。
患者様が病院のホームページを見たときにチェックするポイントとして、立地や診療時間といった必要な内容、知っておくと安心する医師やスタッフ、院内の情報があげられます。立地や診療時間は実際に通えるかどうかを判断する重要なポイントであり、医師やスタッフ、院内の雰囲気は患者様にとって安心材料となります。初めての病院に行く際の患者様の緊張感を考慮した上で、ホームページ上に掲載する内容を決めると親切だといえるでしょう。
岡部克哉建築設計事務所では、病院のデザイン・設計監理を行っています。自分が施主様であればどうだろうかということを意識しながら、医師やスタッフにとってはもちろん患者様にとっても良い環境を作るお手伝いをさせていただいております。病院や歯科医院の開業をご検討の方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
自然と調和する歯科医院
□群馬県桐生市に生まれる
□いわゆる右利き(利き目は左)
□妻・娘・小型犬2匹と暮らす
□岡部本人は、趣味としては、菜園・料理など食にかかわるものから、音楽鑑賞。
近年では体力維持や健康管理といった面からもヨガを習ったりしています。
それ以外にも、小輪径の自転車や、マニュアルの自動車、小型ヨットなど乗り物が好き
遊戯性のあるスポーツも好きで、ゴルフやテニスを楽しんでいます。
日本大学大学院博士前期課程修了
東京芸術大学大学院修士課程修了
東京芸術大学大学院博士課程満期退学
□アトリエ系設計事務所勤務して修行
□1997年自らの設計事務所を設立
(株)岡部克哉建築設計事務所とは?
□代表取締役 岡部克哉
クリニック設計を中心に活動しています。またクリニック専門ではなく、あえてクリニックの設計を活動の中心に据えながら他の用途の建築設計にも携わっています。
業務は設計と監理を中心にしながら、それにまつわる不動産からインテリアコーディネイトとその管理までを行う。
施工はその地域に根差した施工会社に依頼しますので、全国どこでも我々は設計監理を行う事が可能です。
工事の適正価格を探る為、複数の施工会社に見積もりを依頼する場合や、
最初から特定の施工会社を選定して、概算見積もりから本見積、工事をお願いすることもあります。
案件の特性にあわせて最適な進め方を検討し、柔軟に対応しています。
コンサルティングについて
クリニック設計に数多く携わることで得た経験と知識で、他クリニックとの差別化をするためのアドバイスやコンサルティングもさせていただいています。
クリニックならではの課題やお悩みを専門家の視点でアドバイスさせていただいています。
遠方の仕事もしやすいJR新橋駅近くに事務所を構える。
様々なワーキングスタイル
数名で活動している会社ですが、子育て真っ最中のスタッフが3人います。
2人は女性で、1人は男性です。
子育てか、仕事かの二者択一を迫られる時代もありましたが、昨今は少し時代の流れも変わってきています。
弊社でも子育てと仕事を両立出来るように、その人にあった勤務時間や、日によっては在宅での勤務なども取り入れて、弊社なりの素敵な働き方の模索をしながら活動しています。
岡部事務所のミッションとは?
良い設計をして素敵な建物を作る事の効果を最大限高める事、これを突き詰めていきたいと思っています。
素敵な建物が出来れば、それを所有する方の所有欲も満たされますし、
それを使う人も、大切に建物を使おうとしたり、こんな素敵な建物で働いている自分にプライドを持てたり。
また、素敵な建物で治療を受けることで満足感を高めてくれる患者さんも現れます。
建物とそこで行われる診療などの行為がシンクロして、素敵な物事の始まりが沢山うまれる事を願っています。


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利用者様の日常生活のお手伝いをして、利用者様が自分らしく毎日を過ごせるようにサポートしています。利用者様の体調やご希望を考慮しながら、レクリエーションなども一緒に行います。
入居者様から信頼され、感謝されるのはこの仕事ならではの事だと思います。
普段全くと言っていいほど会話をする姿を見ない方も中にはいらっしゃいますが、故郷の話や以前の仕事のお話など、その方にとって話したくなる事が引き出せた時に話してくださる時があり、そんな時は心から嬉しく思います。
利用者様と接する上で気をつけていることは?
安全に過ごせる事です。安全があっての生活の向上だと思いますので、まずは利用者様が、安心して楽しく過ごせる事に気をつけます。ただ、つい声をかけすぎてしまうこともあるので、少し待ったり見守ったりすることを最近は心掛けています。
新入社員へのメッセージ
異業種からの転職で、介護の経験が全くない状態からのスタートでした。初めはいろいろな事があり、自信を無くしたり葛藤があったりもしましたが、同僚の励ましで1日1日自分ができることを頑張っていたら、あっという間に1年半が経過していました。今では冗談を言いながら大笑いしたりと、入居者様とのかかわりがとても楽しいです。時に悩むこともありますが、勉強しながら乗り越えていきたいです。今は、心からこの仕事を選んで良かったと思っています。


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1階がフラワーショップとカフェ。2階ではニコライバーグマンのフラワースクールや多目的スペースが用意されているんです。青山からまた一つ新しい情報の発信源が生まれましたね。
店内には、ニコライバーグマンのポートフォリオやポスター、そして季節の花々たち。イケメンがさらに引き立ってます。
同系色のお花たちを大胆に。植物の勢いと生を感じられる瞬間です。
木々やお花がお出迎えしてくれます。見ているだけで心の奥まで癒されそう。店内はコンクリートでとってもシンプルなんですが、その分お花や木々から呼吸が聞こえてくるような生を感じることができます。
店内フラワースペースでは、ニコライバーグマンの代表格フラワーボックスの購入も可能です。
自分用にもお友達や母の日など、贈ってももらっても嬉しいもの。それがニコライバーグマンのフラワーボックスです。
季節ごとに変わる店内。毎月足を運んでも飽きません。
またカフェのインテリアは、ヤコブセンやHAYなどのシンプルな家具が置かれおり、まるで北欧にいるような錯覚にとらわれます。
家具とお花、木々たちのコントラストが素敵です。テーブルはガラスの引き出し式になっていて、中には季節のお花が飾られます。
花々の飾り方、魅せ方はわたしたちの普段の生活にもとても参考になります。
「Nicolai Bergmann NOMU」で楽しめるカフェメニュー
これはガラステーブルの中の装飾です。テーブルを見るだけでも癒されて楽しいですね。テーブルアレンジももちろん季節の花々で変わります。
カウンターサイドは男っぽさの中にやさしさが溢れるような演出で、これまた抜かりないです。花とコンクリートの冷たさがこんなに相性がいいものだと知ることが出来るスペースです。
とってもおしゃれなランチプレートはボリューム満点でお腹も満足です。こちらは、デンマークの伝統料理であるスモーブロー。スモーブローとはライ麦パンの上に様々な具材を乗せたオープンサンドのことなんです。見た目も美しく思わず写真を撮りたくなっちゃいますよ。
こちらは、サーモンのスモーブロー。お皿とのコントラストも美しい。
チキンとアボカド、卵のサンドイッチはしっかりした味付けで美味。サラダとスープも付いたセットも楽しめます。
デンマーク風サンドイッチのスノーブロー。ライ麦パンの上にバター、チーズ、野菜、そしてサーモンが乗っています。シンプルで美味しいサンドイッチです。
フルーツボウルです。白いお皿と黒いナプキン。そしてテーブル下のお花たち。演出が完璧です。
いかがだったでしょうか?都心にいながらお花とグリーンで癒され、そして眼にも体にも優しいお料理もいただけるニコライバーグマン ノム。今度のお休みに、会社の帰りに、是非足を運んでみてくださいね。とっても癒されますよ。
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text:
株式会社 宿屋をつなぐ https://yadoya-yadoya.com/
株式会社 宿屋をつなぐ 代表取締役
宿泊施設のWebマーケティングは、
OTA頼みではいけない
「宿屋をつなぐ」はどういった会社なのですか?
さかのぼること17年ほど前、株式会社宿泊予約経営研究所という会社を設立しました。そこではいわゆる宿泊予約サイト(OTA)への登録や運営を代行していて、OTAの普及とともに順調に成長してきました。一方、ネットのマーケットが拡大していく中で、宿泊施設もOTAへの依存度が高まり、今度は「公式ホームページをうまく活用できていない」という課題が出てきました。OTAも重要だけれども、勝ち残っていくには自社のマーケットも疎かにはできません。そこで、宿泊施設に寄り添いながらお手伝いできる会社をと考えて「宿屋をつなぐ」を立ち上げました。事業内容としては、Webマーケティングの考え方に基づいて、MAツールなどのIT技術を活用しながら、宿泊施設の自社ホームページにおけるコンバージョン、つまり宿泊予約を増やしていく、といった
TETORIに注目したきっかけはどのようなことでしたか?
宿泊施設のホームページの利用客について、アクセス解析だけでも「何名来た」、「どこのページを見た」、「どこのページから離脱した」といった総量としての数字はつかめるものの、利用客お1人お1人の閲覧行動に合わせた対応はできないですよね。
そこで「宿泊施設側からホームページを通じてお1人お1人に寄り添えるようなおもてなしを実現したい」と考えて、MAツールを探し始めました。つまり、そもそもWeb接客が目的だったので、そこに強いTETORIを見つけたわけです。
TETORIはまずユーザーインターフェースが比較的わかりやすくできていて、直感的に操作の仕方が簡単そうだ、わかりやすそうだと感じられました。それに宿泊施設での採用実績もありましたし、宿泊施設向けのシナリオテンプレートも用意されているというのも他にはないところで、決め手になりましたね。テンプレートを開いて、例えばテキストを打ち替える、画像を入れ替えるといった形ですぐにポップアップ等を作ることができる。宿泊施設の場合は特に写真や動画などのビジュアルが重要ですし、キャンペーンやフェアの告知といったオンタイムな情報も多いですから、使いやすさはツール探しにおいても意識していました。
さりげなく声をかけるチャットボットを
TETORIは、具体的にはどのような形で活用されているのですか?
宿泊施設のホームページですと、施設や料理の写真、地図などが載っていて、宿泊プランを選んで予約できるといった内容はよくありますが、それっていわば無人店舗のようなものですよね。商品サンプルを並べておいて、利用客には「勝手に入って、見て、良かったら買ってください」という。
それでいいという利用客も当然いるけれども、迷っている時に店員にさりげなく声をかけてほしいし、話を聞いてくれたり、場合によっては別の提案をしてくれたりするやりとりを経て、安心して買うことができるという流れも当然あるわけです。そのためにTETORIのチャットボットを活用していますね。
また、ポップアップなどを使って、利用客が離脱しかけるタイミングでアクションを起こします。一般的にこちらで表示するのはクーポンとか期間限定の特典、フェアといった告知が比較的多いのですが……「利用客がなぜこのホームページに来ているのか」ということを考えると、必要とされているのは例えば「この日は客室が空いているのか」、「感染症対策としてどのようなことをしているのか」といった、生きた情報だったりするんですよね。そこで、まず利用客に安心感を持ってもらえるようにポップアップなどでそういう情報を周知します。そこから始めて、安心してゆっくりその宿泊施設の料理やお風呂、プランを見たりするうちに「ここがいいな」という気持ちが高まって、最終的にコンバージョンしてくれることが重要だと考えています。
利用客の欲しい情報を提供するという意味では、チャットボットなども重要なポイントになりそうですね。
そうですね。ただ、チャットボットはQ&A的な「利用客の疑問に応える」メニューが大多数ですよね。私はどちらかというと、より人らしく「販促活動をする」チャットボットとして、利用客と会話をしながら、あれこれ提案して、コンバージョンに結びつけていくような使い方を常に模索しています。
例えば、ホームページを開いていきなり「お困りのことはありませんか?」と出てくるのではなく、利用客がホームページの中をあちこち回遊していて、ちょっと迷っている様子がある……そんなタイミングでチャットボットが出てくる。いきなり用件に入るのではなく「あれこれ見ていただいてありがとうございます」、「いかがですか?」という挨拶から始めて、「よろしければお客様だけにお得なシークレットプランをご用意しています。ご覧になりませんか?」というように展開していくのです。
挨拶からとは!まさに店頭での接客が再現されているような流れですね。
そうですね。知りたいことを教えるだけのチャットボットと違って、宿泊施設にとっては直接収益につながるWeb接客を完成させられます。イベントシーズンであれば「〇月〇日にイベントがあります」、「このようなプログラムが行われます」、「その時期のおすすめ宿泊プランはこちらです」といった誘導などもできますね。
公式ホームページのWeb接客で
TETORIを導入された宿泊施設の評判はいかがですか?
まずはトップページにアクセスしてそのまま離脱する、いわゆる「直帰率」が大きく変わるので驚かれますね。他の業界はわかりませんが、宿泊施設のホームページは一般的に直帰率が高いんですよ。宿泊施設としては「料理や部屋の写真、宿泊プランも見てくれているはず」と考えがちですが、実は100人来訪したら半数ほどが直帰してしまう。残った中でせいぜい2~3人がコンバージョンする、というものなんです。
そこにTETORIを入れることで、ポップアップでいろいろな情報が出てきたり、チャットボットで声かけをしてくれたり、宿泊施設のホームページとしてはまだまだ珍しい状況が起こるので、「これも見てみようか」と興味を持ってもらえる。直帰率が下がれば、当然個別のページへのアクセスも、滞在時間も延びてくる。そうするうちに予約が増えるのが実感できます。それも、自社ホームページからの予約だけでなくOTAの予約も増えて、口コミが良くなっていくんです。
一見関連がなさそうなOTAにも良い影響があるのですね!
そうなんです。OTAで予約する利用客も、たいてい一度は公式ホームページを見にいらっしゃいます。「直帰率が高い」というのは実はその影響もあって、トップページだけ確認して問題なければまたOTAへ戻って、そこで予約するんですね。ところが、Web接客のおかげでいろいろ見てその宿泊施設に詳しくなっていると、泊まりに来た際に「良さそうだと思ったけれど実際に良いな、良い選択をしたな」という納得感がある。それが、高評価かつ詳しい口コミにつながり、口コミが集客につながり……という良い循環が生まれるんです。
公式ホームページ予約と違って、OTAだとその宿泊施設はだいたい「いくつかある候補の1つ」に過ぎない。そこで公式ホームページに長く滞留していただく、そして「ここがより良さそう」と思ってもらうことは本当に大事なんですね。
今後TETORIに期待することや、やってみたいことなどはありますか?
TETORIのWeb接客でお1人お1人に寄り添うところまでは来ましたが、将来的にはそのお1人お1人を特定して、お名前で呼ぶような接客や、さらに質の高い情報提供ができるようにしたいですね。いわゆる「1on1マーケティング」として、そういったことを実現しているMAツールもありますが、私としてはWeb接客に長じているTETORIが、そのような領域もカバーするようになってほしいと期待しています。
TETORIの機能は宿泊業界だけではなく、中小企業特有のサービスを中心として展開されている業態には特にマッチングすると思っています。弊社も機会があれば異業種の企業をサポートして、そこに宿泊施設のWeb接客での経験・知見を提供できるとおもしろくなるのではないかと考えていますね。


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患者様に一番好評なのはどんな点ですか。
村杉先生 やはりいつでも確認できるということ。子どものものは特に。紙のお薬手帳を持っている方でも「あの時の薬は何だった?」とすぐには分からないことが多いので。
情報が漏れるのでは?と気にされる方はいますか。
村杉先生 患者様から聞かれる前に、先に個人情報に配慮した仕組みについてご説明するので、不安は払拭できていると思います。あと「サービス提供者はソニーです」というと「それなら安心」と信頼感が強いです。
患者様とのやりとりに変化はありますか。
村杉先生 コミュニケーションツールとしての効果は思っていた以上に大きく、驚いています。「この薬の説明にこんなことが書いてあるが…」とか「ここに使用期限が入らないかな?」など、harmoを介して患者様から話しかけられることが多くなり、コミュニケーションが増えました。さらに患者様のご家族の様子、たとえばお父さんが単身赴任といったお話も出たりするのです。我々にはそういうお話も有益な情報です。本当にコミュニケーションが広がりましたね。
待合室の一角にあるキッズスペースに貼付された、harmoアプリの説明POP。お子さんと一緒にお薬を待つ間、アプリをダウンロードしていただけます。


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欲しいと思ったらすぐに買える、これは嬉しいことだな。
シャンプーブラシを使用する3つのメリットとは
シャンプーブラシを使用するメリットとして、次の点が挙げられます。
しっかり汚れを落とすことができる
爪が長くても安心して洗える
マッサージ効果が期待できる
シャンプーブラシを使えば、指では洗いにくいところでも洗いやすくなります。つまり、汚れをしっかりと落とすことができるのです。
また、女性はネイルをしている人も多く、どうしても爪が長いままシャンプーしなければいけない場合もありますよね。シャンプーブラシを使えば、爪が長くてもブラシを使って頭皮をある事が可能です。
更に、シャンプーブラシで頭皮を刺激することでマッサージ効果が期待できます。頭皮の血行を促すことができれば、髪の成長を促し、抜け毛を防ぐことにもつながります。
シャンプーブラシがおすすめなのは爪が長い人!
ネイルをしていたり、爪を伸ばしたりしている場合、どうしてもシャンプーがしづらくなってしまいます。誤って爪で頭皮を傷つけてしまったり、きちんと洗えなかったりということも多いはずです。
シャンプーブラシであれば、爪のことを気にせず頭皮をきちんと洗うことができますから、爪が長い人にはシャンプーブラシがおすすめなのです。
また、シャンプーのときに頭皮マッサージをしたいという人にもシャンプーブラシはおすすめです。
薄毛には頭皮マッサージ!?育毛に効果的なマッサージの方法をご紹介
女性のネイルは確かに髪が洗いにくそうだ。そんなとき、シャンプーブラシを使うと便利なのだな!
しっかりと汚れを落とせる、マッサージ効果も期待できるというのもありがたい。
知っておきたいシャンプーブラシのデメリット
シャンプーブラシには、デメリットもあります。シャンプーブラシを購入する前に、しっかり押さえておきましょう。
シャンプーブラシのデメリットとしては、主に次の3点が挙げられます。
それぞれのデメリットについて、詳しく見ていきましょう。
シャンプーブラシは、指で洗うのと比べて力加減が分かりづらくなってしまいます。
どうしても強めに洗いがちになり、結果的に頭皮を傷つけてしまう場合があるのです。
シャンプーブラシを使うときは、力を入れすぎないよう気を付けたいですね。
シャンプーブラシは、指では洗いづらいところもしっかり洗える、毛穴の汚れをきちんと落とせるというメリットがあります。しかし、逆に言えばそれが頭皮を洗いすぎてしまうことに繋がる恐れがあるわけです。
頭皮をしっかり洗うことは大切ですが、頭皮の汚れはしっかり落としつつ皮脂は適度に残しておく必要があります。頭皮の皮脂は、保湿だけでなく雑菌や外部刺激から頭皮を守るバリア機能を果たしていますので、落としすぎないようにしたいですね。
※※こちらの記事も是非、ご覧ください。
日本人は髪を洗いすぎ!?洗いすぎのデメリットと世界の洗髪事情
シャンプーブラシは、浴室に置いておくことが多くなるのでどうしてもカビが発生しやすくなってしまいます。カビが生えてしまったブラシを使えば、頭皮に雑菌が付着し、頭皮環境が悪化する恐れがあります。
カビが生えたシャンプーブラシで頭皮に傷をつければ、そこから雑菌による炎症等の頭皮トラブルを起こしてしまう恐れもありますので十分注意しておきましょう。
もしカビが生えてしまった時は、早めに新しいものに変えるようにしておきたいですね。
頭皮を傷つけてしまう恐れがあるのか…更に、カビが生えたブラシを使えば頭皮トラブルの原因にもつながるとは恐ろしい…。
頭皮を傷つけないようにして、シャンプーブラシの管理にも注意しておかなければな。
形や素材の種類は多様!シャンプーブラシの選び方をご紹介
シャンプーブラシは、様々なところで購入することができるということを紹介しました。その材質や形も様々で、どれを選んだら良いか分からない!という人もいるのでは?
ここでは、シャンプーブラシの選び方をご紹介していきましょう。
基本的な選び方は、次の2点となります。
先のとがっていないものを選ぶ
使いやすい持ち手のものを選ぶ
先がとがっていれば、頭皮を傷つける可能性が高まります。また、持ちにくいシャンプーブラシの場合は余計な力が入ってしまう可能性がありますので、持ちやすさも重要です。
あとは、髪質でおすすめの材質があります。
シャンプーブラシを選ぶときは、これらのポイントをチェックしてみてくださいね。
シャンプーブラシはその硬さや材質などいろいろな種類があって選ぶのは大変そうだな…
髪質によるおすすめ材質や持ちやすさなど、選ぶポイントをしっかりと覚えておく必要がありそうだ。
シャンプーブラシの正しい使い方
シャンプーブラシは、頭皮を傷つけてしまう、洗いすぎてしまうデメリットがあるということを紹介しましたが、正しい方法で使用すればそのリスクを減らすことも可能です。
シャンプーブラシの正しい使用法についてご紹介していきましょう。
①シャンプー前にブラッシングをしておく
②シャンプーブラシは小刻み動かす
③シャンプーブラシは部分ごとに順番に洗っていく
④マッサージするときは、こするのではなく頭皮を動かすイメージで
それぞれのポイントについてチェックしていきましょう。
シャンプー前のブラッシング
まず、シャンプー前にブラッシングをすることはとても重要です。ブラッシングしておくことで、髪が絡まるのを防ぎます。特に、シャンプーブラシを使用すると、ブラシに髪が絡まりやすくなってしまいます。
まずは先にブラッシングをして十分に髪を梳かしておくようにしましょう。シャンプー前のブラッシングは、事前にほこりなどの汚れを落とす効果も期待できますので、ぜひ行ってほしいですね。
シャンプーブラシは小刻みに動かす
シャンプーブラシは、ぐるぐると大きく動かすのではなく、左右に小刻みに動かすようにして使用します。
大きく動かしてしまうと、髪が絡まって切れたり抜けたりする要因となってしまいます。
シャンプーブラシは部分ごとに順番に
シャンプーブラシは、頭皮の部分ごとに順番に使用していきましょう。
頭頂部→前頭部→側頭部→後頭部
部分ごとに分けて順番に洗っていくのは、小刻みに洗うことができるというだけでなく、洗い残しを防ぐことにもつながります。
順番はこの通りでなくても良いのですが、自分で分かりやすいよう部分ごとに洗っていくようにしたいですね。
マッサージは頭皮を動かすイメージで
マッサージ目的でシャンプーブラシを使用する場合は、頭皮をこするのではく頭皮を動かすイメージで使用しましょう。
シャンプーブラシを使用する際には、力を入れすぎず頭皮に優しく当たるぐらいにしておく、ということが大前提です。
正しい使用方法をしっかりと把握した上で、シャンプーブラシを使用するようにしたいですね。
ハゲない髪の毛の洗い方!?知らなきゃ損する正しいシャンプーの仕方
力を入れずに頭皮の部分ごとに小刻みに洗っていく、これが基本なのだな!正しい使い方と聞いて面倒だと困ると思ったが、これぐらいなら難しくないではないか!
さっそく今日のシャンプーから実践してみると良いだろう。
シャンプーブラシは正しく使えば頭皮をしっかり洗える便利なグッズ!
シャンプーブラシは、爪の長い女性でも安心して頭皮をしっかり洗うことができる便利なグッズです。また、頭皮マッサージ効果も期待できますので、血行を促進して髪に栄養を届けることにも繋がります。
ただ、シャンプーブラシは力を入れすぎてしまえば頭皮を傷つけてしまう恐れがありますし、雑菌が繁殖してしまう可能性もあります。
シャンプーブラシのメリットを十分に得られるよう、『シャンプーブラシを正しく選び、正しく使う』、これを心がけておきたいですね。
シャンプーブラシは、正しく使用すれば頭皮をしっかり洗えるだけでなく、頭皮マッサージも出来る便利なものなのだな!爪の長い女性には特におすすめだ!
ただ、使用法を間違えると頭皮を傷つけて抜け毛の原因にもなってしまう。正しい使用法をしっかりチェックしておくようにな!
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12月24日 日本テレビ「news every.」でご紹介いただきました! | CHOCOLATERIE SANDGLASS(ショコラトリー サンドグラス)|チョコレートスイーツ専門店
HOME > NEWS > 12月24日 日本テレビ「news every.」でご紹介いただきました!
12月24日 日本テレビ「news every.」でご紹介いただきました!
日本テレビ「news every.」
2021年12月24日放送にて、CHOCOLATERIE SANDGLASSのカフェメニュー「ショコラスフィア」が紹介されました。


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2021年に見た展示 - in between days
きもの・浮世絵・鮨・東海道〈2020年8月の展示 その1〉
オラファー・エリアソン、アグン・プラボウォ、奥村土牛がよかった。8月の現場! その2
7月 - 4展示 国立西洋美術館「ロンドン・ナショナル・ギャラリー展」ほか、7月前半に見た4つの美術展
6月 - 13展示 ピーター・ドイグと田根剛×日光月光菩薩がすごくよかった。感銘をうけました。2020年6月に見た13の展示
5月 - 緊急事態宣言による自粛期間
4月 - 緊急事態宣言による自粛期間
3月 - 7展示 森村泰昌・矢後直規・津田青楓・関根正二を見ることができた2020年3月のアートシーン
2月に1回だけ見れた「AI×美空ひばり」があまりにスゴすぎたのでもう一度なんとか体験したいという話
全国の美術館・博物館が休館したピークはいつだったのか? そんなこと考えもしなかった2月前半に見た展示とあわせて
1月 13展示 ソール・ライター、山沢栄子、奈良原一高、葛飾応為、ハマスホイなどを堪能して、なぜか写真家が多めの2020年1月。
2019年 - 116展示
12月 - 7展示 2019年12月には「非常にはっきりとわからない」ものを見ました
11月 - 11展示 2019年11月は「窓」を見た
10月 - 11展示 あいちトリエンナーレに行ってきました(ほか、2019年10月に見た11の展示)
9月 - 9展示 英霊とハイジと五百羅漢、東京大仏と馬喰町のクリームパン(2019年9月に見た展覧会)
8月 - 10展示 夏は暑い、美術館は寒い。長袖の上着を忘れちゃいけない8月に見た展示
7月 - 8展示 四条河原でレッツ・ダンス! いまも昔もナンパが集まるギロッポンの楽しい遊びほか 〈2019年7月の美術展感想〉
6月 - 11展示 さまざまに歴史を感じさせる11の展示《礼和元年6月に見た美術展》
5月 - 14展示 どこまでも人工的なのに、のどかで寂れている筑波大学学生宿舎の不思議な立地とアート《礼和元年5月に見た14の展示》 - in between days
4月 - 9展示 平成31年の現場 その4. そしてアンジュルム・和田彩花は如来である
3月 - 8展示 平成31年の現場 その3. コルビジエの設計した美術館でコルビジエの絵を見る
2月 - 8展示 平成31年の現場 その2. ザハ・ハディド《新国立競技場》は、なぜインポッシブル(不可能)だったのだろう?
1月 - 10展示 平成31年に参加した現場を振り返る その1. 踏みつけられる邪鬼の漫☆画太郎みについて
mohri 2022-09-04 17:30
日本の都市とポップカルチャー。2000年のTOKYOと1600年の京が対峙した「2020年10月に見…
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2月は1カ月で20くらい行ってて、これは最高記録ではなかろうか…
森村泰昌・矢後直規・津田青楓・関根正二を見ることができた2020年3月のアートシーン
4月はじめから50日近く続いた緊急事態宣言も解除され、東京近郊…
年が明けて見る《糸杉》にファン・ゴッホの指数関数的な人生を思い、東京国立博物館に初詣した2020年正…


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7 産後疲れは休むのが一番!
よく「産後の肥立ち」という言葉を聞きますが、これは今で言う「産褥期(さんじょくき)」のことを指します。産褥期とは、出産を終えた身体が元に戻ろうとする時期のことです。女性の身体は出産後、身体が妊娠前の状態になるまで約6~8週間かかります。
出産を終えたばかりの身体は、子宮内の胎盤がはがれ悪露が出る、子宮の収縮の痛み、ホルモンバランスの乱れで体調が変わりやすいなど、普段より疲れやすくなっています。
昔は今のように医学が発達していなかったことに加え、出産後の生活環境や栄養状態が良くなかったため、産後の回復が遅いものでした。そして、衛生環境の悪さから細菌に感染し、出産後に亡くなってしまう人も少なくなかったのです。そうしたことから、昔は産後は身体を休めるために実家に「里帰り」し、身体の回復に努めました。
産後の肥立ちはいつまで?
高齢出産や高齢出産の場合など、回復するまでに時間がかかることもあるため、一概に産後肥立ちはいつまでかかるということはできませんが、一般的には約8週間ほどかかります。
出産後は産後1ヶ月までは身体を回復させるため、安静にして赤ちゃんのお世話以外はできるだけ横になっているようにしましょう。
次に、産後にどのように過ごすかの目安をご紹介します。上の子供がいる場合やお手伝いしてくれる人がいない場合など、ゆっくり休むのは難しいかもしれませんが、できるだけ身体を休めることに専念してくださいね。
この時期は、産後間もないため、とにかく横になって休むようにしましょう。最近は入院中に赤ちゃんのお世話に慣れるため、出産してすぐに赤ちゃんと同じ部屋になる病院が多いようです。しかし、体調がすぐれない場合は無理に頑張りすぎないようにしないと、回復に時間がかかってしまいます。
退院すれば赤ちゃんのお世話を24時間しなければなりません。そのときに備えて、入院中は赤ちゃんが寝ているときに一緒に横になって身体を休めましょう。
この時期はまだ出産のダメージが身体に残っている頃です。しかし、赤ちゃんのお世話を休むわけにはいきませんから、身体を回復させるため、できるだけ赤ちゃんのお世話に専念しましょう。
慣れない育児に精神的にも疲れている時期なので、家事はお休みして家族に任せることができる人はお任せしてくださいね。
この時期になったら、少しずつ家事を始めていきましょう。ただし、重いものを持ったり、長時間立っていたりするのは控えます。
また、長い時間外に出るのもまだ早いです。最低限の家事以外の時間は、赤ちゃんと一緒に休むようにした方が良いでしょう。
出産から1ヶ月がたち、少しずつ赤ちゃんとの生活に慣れてきた頃でしょう。この頃、赤ちゃんとママの1ヶ月健診があるので受けるようにしましょう。赤ちゃんの健診は体重・身長測定のほか、順調に成長しているかを確認し、ママのほうは心身の健康や子宮が戻っているかなどを確認します。
この時期の赤ちゃんはまだ昼と夜の区別がなく、授乳で起きる時間以外は寝ていることが多いです。夜中の授乳でママの身体は疲れていますので、長時間の外出は控え、最低限の家事と赤ちゃんのお世話に専念してくださいね。
1ヶ月健診で身体の回復が順調で、特に異常がなければ少しずつ普段の生活を送ることができます。ただし、妊娠する前と比べると筋力が落ちていて、疲れやすいため無理は禁物です。
この頃になると、少しずつ家事もこなせるようになり、普段と変わらない生活を送れるようになる人が多くなります。しかし、この時期の赤ちゃんは夜中に起きることも多く、慣れない育児に疲れを感じることも多いでしょう。
この時期に無理をすると、身体の回復が遅くなってしまうので、家族の協力を得てできる範囲のことだけ行うようにしてくださいね。
産後、「なるべく赤ちゃんと一緒に休むようにしているのに、なぜか疲れやすい」ということはありませんか?妊娠前は難なくできていたことが、出産後に同じことをしようとしても、すぐに疲れてしまう。
このようなことが起こるのはなぜなのでしょうか。その原因について、以下に詳しく解説します。
妊娠・出産は女性にとって、とても大変なことです。よく「出産後の身体は、交通事故に遭ったときと同じダメージがある」と言われるように、産後は見た目には分かりませんが、心身に大きなダメージを受けています。
さらに、妊娠してからは運動量が減っているため、体力が低下しているとことも相まって産後は疲れやすいのです。
出産が終わると、子宮は妊娠前の大きさに戻ろうとして収縮するため、「後陣痛」と言われる痛みを感じます。また、出産時に会陰切開をした人は、その痛みが数日続きます。
そのほかにも、関節の痛みやおっぱいが張って痛みを感じるなど、出産のときだけでなく産後も痛みや体力の消耗で疲れています。
骨盤の緩みによる体調不良
妊娠すると、出産に向けて「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンは、赤ちゃんが産道を通りやすいように骨盤を開くため、骨盤周りの関節やじん帯を柔らかくする働きがあります。
産後は骨盤が開いているので、下がってしまった内臓や子宮を支えるために筋肉が伸びて身体のバランスが上手く取れなくなっています。筋肉が正しく使われないと、余計な力がかかってしまうため、腰痛や肩こりなどの原因になります。
また、筋肉が硬くなってしまうことで、血液やリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみなど体調不良を引き起こしてしまいます。
女性ホルモンによる影響
産後は女性ホルモンのバランスが崩れ、心身ともに様々な不調をきたします。人によって症状は異なりますが、肌荒れや肩こり、腰痛、尿漏れのほか、精神的に不安定になってしまう人もいます。
また、育児への不安や思うように動けない苛立ちなどからうつ状態がみられることもあります。
赤ちゃんが生まれると、すべてが赤ちゃん中心の生活になります。夜中も何回も起きて授乳し、ママは睡眠不足になりがちです。十分に睡眠がとれないと、疲れがなかなかとれません。
産後、育児について不安を抱えるママは多いようです。赤ちゃんの成長には個人差があり、眠る時間やミルクを飲む量も異なります。
特に、初めての子育てをするママは「あまり寝ないけど、大丈夫なのか」「ミルクを飲む量が少ないのではないか」「なぜこんなに泣くの?」と、悩んでしまうことも多いでしょう。
小さな赤ちゃんのお世話で毎日緊張し、不安が気持ちを抱えたままだと気持ちが落ち込み、それが続くとうつ状態になってしまいます。そして、その不安が身体にも影響し、疲れやすくなることがあります。
産後の疲れの原因には、授乳で栄養が消耗していることも考えられます。母乳は血液でできていますが、身体が血液を作り出すためには多くのエネルギーを使います。その必要エネルギーは、350キロカロリーほどで、これは、軽いジョギングと同じくらいの運動量なので、母乳をあげているママは体力を消耗して疲れやすくなるのです。
産後の疲れはいつまで続くの?
産後の疲れの原因には様々なものがあるということをご紹介しました。では、産後の疲れはいつまで続くのでしょうか。
産後の疲れがとれる期間は個人差がある
体力に個人差があるように、疲れがとれる期間についても個人差があります。出産にかかった時間や、年齢によるもの、産後の育児環境などによっても疲れがとれる時間は違います。
疲れの原因によっても回復が遅くなることもあるため、疲れがとれるのに時間がかかっても焦らないようにしてくださいね。
疲れを感じたら解消するようにする
産後は様々な原因で疲れやすくなっていますが、大切なのは疲れを感じたらそれを解消することです。
疲れをそのままにしておくと、腰痛や肩こり、肌荒れなどの不調が表れてきます。また、身体の不調は精神的な疲れにも影響し、気分が落ち込みやすくなったりイライラしたりする原因になることもあります。
疲れを感じたら原因を探り、できるだけ早く解消しなければなりません。次に、産後の疲れを解消する方法をご紹介します。
産後の疲れをとるための10の方法
産後の疲れの原因を解説したところで、疲れをとるための方法をご紹介します。赤ちゃんとの生活のなかでできることばかりですから、家族に協力してもらって解消していきましょう。
疲れたら休むという基本的な方法ですが、これがとても大事なことです。産後の疲れには体力の低下やストレスなど、様々な原因がありますが、その解消法として第一にしてほしいのは「休む」ことです。
身体の疲れはもちろん、心の疲れも休息をとることで回復していきます。産後はできるだけ赤ちゃんの世話だけに専念し、家事は家族に協力してもらう、手抜きするなどしましょう。疲れがたまってしまうと、気分が落ち込むなど心の方にも影響が出てきてしまうので注意してくださいね。
夜中の授乳の何回かをミルクにする
産後は1日中授乳をするため、ママは睡眠不足になり疲れがなかなか取れないのではないでしょうか。また、赤ちゃんの抱っこで腱鞘炎になっているママもいるかもしれませんね。
そこで、産後の疲れを早くとるために、夜中の授乳の1回分だけでもミルクにしてみてはいかがでしょうか。夜中に3回起きているところ、その間の1回をパパにお願いできれば、ママはまとめて睡眠がとれることになります。
ミルクをあげることで、パパも育児に参加している喜びを感じ、授乳以外の育児も積極的に手伝ってくれるようになるかもしれませんよ。
育児を完璧にしようとしない
産後は、出産の疲れが残っている身体でも、赤ちゃんのお世話をしなければなりません。赤ちゃんの成長はネットや本に書かれている通りではなく、個人差があります。ほとんど泣くことがなくよく寝る赤ちゃん、あまり寝ないでよく泣く赤ちゃんなど、色々な子がいます。
ママが「育児はこうしないと」と決めつけて、完璧にこなそうとすると思ってしまうと心身ともに疲れてしまいますよ。自分の赤ちゃんをほかの赤ちゃんと比べず、あまり寝ない赤ちゃんでもそれがその子の個性だと割り切って向き合うことが大切です。
育児に完璧を求めないように、家事もある程度は手抜きをしましょう。赤ちゃんのお世話をしながら、さらに自分の身体の回復に努めながらの家事はとても大変なことです。
産後の疲れを早くとるためには、できるだけ家事は家族に協力してもらい、自分一人でしようと思わないでくださいね。ママが家事も育児も抱え込んで疲れた顔をしていたら、赤ちゃんも不安になってしまいます。
産後は様々なことが一気に起こるため、心身ともに疲れている状態です。出産のダメージや育児の疲れ、思うようにできない家事など、ストレスと感じることも多いのではないでしょうか。
赤ちゃんとずっと一緒にいると幸せな気持ちになる一方で、「一人になりたい」と感じるママもいるでしょう。ストレスをためずに疲れをとるために、家族に協力してもらい一人になる時間を作ってみてはいかがでしょうか。
新生児の頃には難しいかもしれませんが、赤ちゃんがお外デビューできたら、パパに1時間ほど赤ちゃんとお散歩してきてもらいましょう。その時間に一人でゆっくり好きなことをすることでリフレッシュでき、ストレス解消になるでしょう。
産後の疲れの原因に、「体力の衰え」がありましたが、体力をつけるためにもエクササイズなどを始めてみてはいかがでしょうか。産後すぐできるのは、産褥体操です。これは入院中のベッドの上でもできる体操ですから、身体の回復をサポートするためにも行ってみてください。
身体を動かすと、血行が良くなり母乳に栄養が行き渡りやすくなるため、赤ちゃんにも良い影響があります。また、ストレス発散にもなるので、育児疲れを感じているママにもおすすめです。
ただし、運動を始めるときは1ヶ月健診で問題がないことが分かってからにしてくださいね。
疲れの原因のひとつに「骨盤が緩んでいる」ことがあります。骨盤は出産に向けて徐々に開いていき、産後に時間をかけて戻ります。
妊娠中に骨盤周りの関節やじん帯を柔らかくさせて骨盤を緩ませ、骨盤を広げて出産に臨みます。骨盤が広がると、それまで骨盤が支えていた子宮や内臓は、「骨盤底筋」という筋肉が支えなければならなくなります。
骨盤底筋は妊娠中に伸び、出産のときに引っ張られるといった、ダメージを受けています。開いた骨盤は時間をかけて自然に元に戻りますが、産後は赤ちゃんの抱っこなど、骨盤に負荷がかかることが多いです。
骨盤周りの筋肉が元に戻らないと、骨盤が開いたままになってしまい、腰痛や血行不良などの体調不良の原因となることがあります。体調不良が続くと、産後の疲れがなかなか取れません。
産後の疲れを取るためには、骨盤矯正ストレッチや骨盤矯正体操を行って、骨盤を元の位置に戻すことが重要です。また、普段から意識して姿勢を正すようにし、骨盤に負荷をかけないようにするように注意することも大切ですよ。
産後の疲れを取るためには、生活習慣を改善するのもひとつの方法です。産後の疲れがなかなか取れない原因に「ホルモンバランスの乱れ」があることは先にも触れました。
ホルモンバランスを整えるためには、規則正しい生活を送ることが重要です。赤ちゃんと一緒だと、規則正しい生活を続けるのは難しいことですが、適度な運動をする、質の良い睡眠をとるなど、できることから始めてみると良いでしょう。
疲れを解消するために「夜中の授乳のうち1回をミルクにする」ことを解説しました。夜中に3時間おきに3回ミルクをあげていた場合、3回のうち1回をミルクにし、パパにお願いできればママは続けて6時間眠ることができます。
このように家族の協力を得て、産後の疲れがとれるように可能な限り生活習慣を見直していきましょう。
産後の疲れを早くとるためには、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。特に、母乳をあげている間は、ママが摂った栄養は母乳に影響します。栄養たっぷりの母乳を赤ちゃんにあげられるためにも、ママはしっかり栄養を摂る必要があります。
産後に積極的に摂りたい栄養素は、納豆や緑黄色野菜に含まれている「葉酸」、豆腐や魚などに多く含まれている「タンパク質」、ひじきやレバーなどに含まれる「鉄分」などです。そのほかには、ビタミン、カルシウムなども重要です。
良い母乳を出すため、身体の疲れをとるためにも、産後の食事を見直して規則正しく食べるようにしてくださいね。
サプリメントを活用する
母乳育児をしている場合、しっかり栄養を摂っていたとしても、その栄養は母乳を作るために使われてしまいます。ママの栄養が不足してしまうと、身体の回復が遅れて疲れが取れない原因になることがあります。
身体に必要な栄養が不足しないよう、サプリメントで栄養補給するのは身体の回復を助けるひとつの方法です。
ただし、サプリメントを使用するときは必ず医師に相談し、服用した後に何か異常を感じたらすぐに使用をやめるようにしましょう。
産後の疲れは病気の場合もある
産後の疲れの原因は、先に述べた原因のほかに何かの病気のサインである場合があります。もしも病気が疲れの原因だった場合、そのままにしておくと危険です。
産後の疲れがなかなか取れない、そして悪露がいつまでも続く場合は病気の可能性を疑いましょう。
悪露は産後の子宮の収縮により排出される血液や体液のことです。お産が終わると子宮は妊娠前に戻ろうとして収縮しますが、お産で出血した部分をこの収縮の働きで止血します。
通常は、産後1週間過ぎると悪露の量は減っていき、産後4週間ほどになると悪露の色は茶褐色から黄色へと変わります。そして、産後1ヶ月を過ぎると、白色となって量は減っていきます。
しかし、産後1ヶ月以上過ぎても量が全く減らない、悪臭がするなどの症状が見られたら「子宮復古不全」かもしれません。そのままにしておくと、産褥感染症を引き起こして発熱やだるさを引き起こします。悪露に異常を感じたら、すぐに病院へ行くようにしましょう。
産後に疲れがとれない、気分が落ち込むなどの症状が強い場合、甲状腺の異常からくるものかもしれません。
甲状腺とは、喉の部分に臓器のことで、「甲状腺ホルモン」と呼ばれるホルモンを分泌します。女性は妊娠すると女性ホルモンが多く分泌されますが、ホルモンバランスの変化により、甲状腺ホルモンも普段より多く分泌されることがあります。
そして、産後は胎盤がはがれることでホルモンバランスが崩れてしまいます。このホルモンバランスの乱れは甲状腺ホルモンにも影響し、産後に甲状腺に異常をきたす場合があるのです。
甲状腺に異常が出ると、疲れやすい、食欲減退、無気力などの症状が見られます。もしも、これらの症状に当てはまる場合は、医師に相談しましょう。
産後に疲れがとれない原因には、慣れない育児への不安や心配によるものだと述べましたが、このように、疲れの原因が精神的なものだという場合もあります。
身体の疲れやストレスが原因で、気分が落ち込みがちになる、動悸や過呼吸といった症状を引き起こすのが「産後うつ」です。
育児や家事を頑張りすぎないようにし、適度に身体を動かしてストレス発散することで、「産後うつ」を予防することができます。
産後疲れは休むのが一番!
産後は様々な原因で、身体が疲れやすくなっています。疲れをとるためには、適度に休息をとることが大切です。赤ちゃんのお世話などで、なかなか休めないとは思いますが、赤ちゃんと一緒に横になり意識して身体を休めるように心がけましょう。
そして、産後の回復を確認してもらうため、産後の1ヶ月健診には必ず行くようにしてください。身体の回復だけでなく、悩みや不安などを相談できる良い機会です。
育児を楽しむためにも、疲れをためないように上手くストレス発散し、ゆっくり休むことに専念してくださいね。
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とにかく働け誰よりも働け&クライアントファースト
当時、ウォール街で結構、成功している会社の先輩のアメリカ人に教わったのは、すごくシンプルなことでした。とにかく働け誰よりも働け。もう一つはクライアントファースト。とにかく、自分のためではなくて、お客様のために働け、常にクライアントがファーストなんだ。会社よりも自分よりも常にお客様が優先なんだ。これをずっと教わっていました。この欧米の価値観というか欧米の成功者の哲学、これを最初に社会人になった時に、アメリカやイギリスの金融業界で学ぶことができて、今の自分にとって重要なベースになったというふうに思っています。


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2 章 : 式の中の式 Chapter 4: Evaluating Several Expressions
(+ (* (+ 3 4) 7) (* (+ 3 4) 9) (* (+ 3 4) 5))
(+ 3 4) という式が 3 回繰り返されているのがわかりますか?
この混乱に対する解決策は、式 (+ 3 4) に名前をつけて、式そのものではなくその名前を使うことです。
式に名前をつけるには、def を使います。
(def a (+ 3 4))
とりあえず、#'cljs.user/a は気にしないでください。
(+ 3 4) の代わりに a を使うと、私たちの式はよりシンプルになります。
(+ (* a 7) (* a 9) (* a 5))
def はコンピュータに対して 式 に 名前 をつけるように伝える 操作 です。(def という単語は define の略語です)
def を使うには、前章で + や * と同じように、第 1 章で紹介した 式の 3 ステップ で式を作ります。
まず、コンピュータに何かを実行させたいことを伝えます。そのためには、( ) というカッコを使います。
次に、実行させたい「操作」をコンピュータに伝えます。
最後に、def 操作のために、くわしくコンピュータに伝えます。1 番目のオペランドは式に与えたい 名前 で、2 番目のオペランドは名前を与えたい 式 です。
それらをすべて組み合わせると、次のようになります。
(def a (+ 3 4))
3 つの部分からなる式がわかりますか?
第 1 オペランド:a, 第 2 オペランド:(+ 3 4)
おめでとうございます。あなたは初めて 式 に名前をつけましたね。
例えば、a を bに、cをあなたの名前におきかえてみてください。
また、(+ 3 4) を別の式、(* 6 7) や (+ (* 7 2) (* 2 9)) におきかえてもいいです。
一度、式に名前をつけると、どこでもその名前を使うことができるようになります。
ここでは、 my-favourite-number を 18 と定義しています。
(def my-favourite-number 18)
そして、今度は my-favourite-number に 10 を追加します。
(+ my-favourite-number 10)
さて,先ほどの複雑な式をもう一度書いてみましょう.(+ (* (+ 3 4) 7) (* (+ 3 4) 9) (* (+ 3 4) 5)):
(def my-number (+ 3 4)) (+ (* my-number 7) (* my-number 9) (* my-number 5))
この方がずっとシンプルに見えますか?
もちろん、元の式と全く結果は同じです。
(+ (* (+ 3 4) 7) (* (+ 3 4) 9) (* (+ 3 4) 5))
もし、ある練習問題が難しかったら、式の 3 ステップ をもう一度読んでみてください。
A. (4 + 7 + 8)*3 + (4 + 7 + 8)*7 + (4 + 7 + 8)*9 を計算してください。
361と表示されるはずです。
B. (2*3 + 4)*3 + (2*3 + 4)*7 + (2*3 + 4)*9 を計算してください。
190と表示されるはずです。
C. 2*3 + 4*5 を計算し、その結果に 4 + 5 をかけてください。
234と表示されるはずです。
C. 2*3 + 4*5 を計算し、その結果に 4 + 5 をかけ、その結果に 19 をかける。
4446と表示されるはずです。
Send us a screenshot with your programs to viebel@gmail.com.
2 章 : 式の中の式 Chapter 4: Evaluating Several Expressions


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text:
3D Academy Accommodation: Prestigio Hotel Apartments
Aside from the school dormitory, 3D Academy (or 3D Universal English Institute, Inc.) has another accommodation, which is especially for its students who do not want to be bounded by school rules such as the curfew. This accommodation is catered by Prestigio Hotel Apartments with the negotiation of the school.
Situated in Lahug of Cebu City, Prestigio Hotel Apartments is nestled at a site near to shopping malls (like JY Square Mall), business offices (such as IT Park) and tourist attractions (like Taoist Temple). As to its proximity to 3D Academy, it is just a few minutes of walk across the building. It is both a hotel and apartment, as its name mentions, because it can serve clients who wish to stay for only a few days and for a year or more. Besides its convenient location and variety of lodging options, this establishment is known for it’s helpful, friendly staff and satisfying overall room accommodation–a wise choice by 3D Academy!
As you can see, Prestigio is very near to 3D Academy.
STUDENT’S ACCOMMODATION
Students of 3D Academy who decide to have this accommodation can choose from two types of room–one with a King-size bed and another with two beds of regular size. Each room is equipped with the following: air conditioner, hot and cold shower and Cable TV. Besides these, every room is given free access to Wifi.
The two types of rooms suited for the 3D Academy student(s).
The bathroom equipped with hot and cold shower
This type of accommodation in 3D Academy is often chosen by those who study as a family as it is more convenient for parents with their child(ren). And of course, it’s free from curfew; it’s an advantage for those who want to explore Cebu City or visit one of Cebu’s neighboring islands (such as Bantayan Island) for a memorable getaway or simply for a fun trip in Cebu while studying English. (By the way, for single occupants, this accommodation is only available to students of 18 years old and above.)
Left: The hallway; Right: A lounging area
Cost of services can vary with the period of the student’s stay. For students who intend to stay for only one or two weeks, electricity and management is free of charge. But if the stay is three weeks or more, electricity is no longer free. So, the student has got to watch how much he/she uses electricity if he/she doesn’t want to pay a big amount for it.
As for laundry (pick-up and delivery) and room cleaning, the student doesn’t have to worry because they are also free (in the sense that you don’t have to pay for them separately), regardless of how long the stay is. On top of that, three daily meals are also offered without pay every week. If you’re still not familiar with Cebu and you don’t really have much vacant time to roam in the vicinity in search for food, then this daily food service will be of very great assistance!
So, to all students aspiring to study in 3D Academy, you have the option of an accommodation without curfew and with the comforts of a hotel-like service. Have no worries and enjoy your English studies in Cebu!
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They call me Sweden. But I'm not the country, nor do I come from it. Rather, Sweden lives in the Philippines! I am currently studying Mass Communication. A great interest of mine that's related to this is watching (almost all kinds of) documentary films! Also, I like singing and dancing. I'm not a professional but I sure love doing them. I never get tired of it!
(彼女の名前は「スウェーデン」。常夏の国生まれなフィリピン人だけど、名前は北欧スウェーデンです。大学での専攻はマスコミュニケーション(生物学部からの転部)。英語学校の講師経験もあり、得意のライティング能力を生かして投稿していきます。)
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Cebu: Learn. Enjoy. Create lasting memories. »
Esoy Hot Spring
Ops! Summer is here. Vacation is there. Adventure is everywhere. It’s another ti…
Dimsum Break @ IT park, Cebu
A freshly opened chain restaurant is now ready to serve us with a satisfying men…
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Cebu’s Street Art and its Life
Once you open your mind with different colors, you would create a meaning beyond…
Take a peek into SM Seaside City!
It’s big and cool. Those are the simplest words to describe it. But it’s more th…


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text:
1 山崎製パン『プレミアムスイーツ』の期間限定シュークリームを食べてみた
1.1 山崎製パン『プレミアムスイーツ』の期間限定シュークリームの成分・カロリーは?
2 【まとめ】山崎製パンのシュークリームは安くておいしい!
山崎製パン『プレミアムスイーツ』の期間限定シュークリームを食べてみた
素材にこだわったスイーツシリーズの『プレミアムスイーツ』。
こちらには、北海道産の牛乳が使用された贅沢な味わいを楽しめるクリームが、シュー生地に入っています。
期間限定バージョンでは、スイートポテト味の特別仕様に。
1箱に10個入りの大容量!
なんとなく、安くてたくさん入っているスイーツは、クオリティが低そうな印象を持ってしまうもの。
しかし、実際に食べてみると以前、当ブログでもご紹介した山崎製パンの大きいシュークリームと全く変わらない、生地とクリームのおいしさを体験できました。
大きさは1個4cmほどの大きさでしょうか。
歯切れのよい食感のシュー生地はフワフワで、中のクリームは硬めの食感で、サツマイモの優しい甘さが感じられました。
甘すぎず何個も食べやすく、クリームはサツマイモの風味よりバター風味のほうが強かったです。
スイートポテトの味に寄せて作られたクリームであることが、よく分かるシュークリームだったと思います。
クリームのかたよりもなく、1個1個が丁寧に作られていて感心しました。これが10個も食べられるなんて、すごすぎます…!
山崎製パン『プレミアムスイーツ』の期間限定シュークリームの成分・カロリーは?
山崎製パンの『プレミアムスイーツ』シリーズの『北海道産牛乳のプチシュークリーム(スイートポテト)10』の価格は218円(税抜き)、カロリーは1個あたり43キロカロリーです。
ボリュームとクオリティに対して、驚きのお手頃価格ですよね!1個あたり約20円で購入できるので、『チロルチョコ』よりも安いです。
▽山崎製パンの『プレミアムスイーツ』は、こちらの記事でもご紹介しています!
山崎パンのシュークリームが『ラヴィット!』で紹介 「見たことない…」→見つけたので食べてみた
【まとめ】山崎製パンのシュークリームは安くておいしい!
山崎製パンの期間限定シュークリーム『北海道産牛乳のプチシュークリーム(スイートポテト)』をご紹介しました。
筆者的な感想をまとめると…
歯切れのよいシュー生地に、スイートポテト風味のクリームがかたよりなく詰まっていておいしかった
1個あたり約20円で購入できると考えると、とんでもなくお手頃!
スーパーで見かけたら、ぜひ購入してみてください!筆者もリピート予定です。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
タグ :スイーツヤマザキレビュー
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記事ジャンル カテゴリーを選択 100円ショップ  (4) お知らせ  (1) カップラーメン  (16) からあげ  (1) ゲーム  (2) コンビニ  (239) ドラマ  (3) 商品レビュー  (305)
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初めまして、はるのと申します。
毎週火曜日になると、新商品を求めてコンビニに駆け込むライターです。忖度なしの感想をレポートしています。


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text:
「㐂寿司」の車海老。紅白縞は歌舞伎の隈取さながら。 | 「㐂寿司」の365日。 | 【公式】dancyu (ダンチュウ)
シリーズ:「『㐂寿司』の365日。」を読む
実際、車海老の縞模様は、魚河岸で「くまどり」と呼ばれ、その赤は、躍動感のある若々しい強さを象徴するのだという。
同じ日本料理でも懐石や割烹に比べると色に乏しい鮨において、車海老の目の覚めるような赤は、江戸の昔からハレの日やめでたい席には欠かすことができない特別な食材だった。
東京の下町の路地を朝顔が彩る夏。「㐂寿司」では“はたらき”と呼ばれる天然の車海老が入荷する。
なぜ、天然の車海老は“はたらき”と呼ばれるのか。
魚河岸の人にたずねると「そりゃ、自分で働いて餌を食べるからでしょう」と返された。
つまり、私たちが普段、口にしている車海老は、人が与えた餌を食べて大きくなる養殖物なのだ。なんとも江戸っ子らしい洒落ではないか。
希少な天然車海老は、やはり別格なのか?
「㐂寿司」の番頭の山岸利光さんは、夏の“はたらき”は格別だと胸を張る。
「もちろん漁場の天候によっては入荷しない日もあるし、でぶろくといって、大きさがまちまちなので仕入れにも気を使います。けれども、何といったって、湯掻いた時の色の映え、身の厚さと歯ざわり、甘味など、どれをとっても天然には勝てるものはありませんよ」
車海老の仕入れに同行した。仕入れは豊洲市場の「佃熊」という専門業者に任せてある。
車海老はその大きさによって「さいまき」「まき」「くるま」と呼び名が変わる。「㐂寿司」で使うのは「まき」と呼ばれ、大人の握りこぶしから、頭と尾がちょうどはみ出る13cmから15cmのものだ。
昭和25年創業、海老を専門に扱う豊洲市場「佃熊」で今日の状況を聞く「㐂寿司」四代目の油井一浩さん。
活の天然車海老は希少で高価な鮨種の代表格。
車海老の特徴である、尾の鮮やかなブルーが目に留まる。
こちらは生の芝海老。かつては東京湾で大量に獲れ、江戸前を代表する魚介だった。
さすが専門店だけあって、店にはいくつもの生簀が並んでいる。覗き込むと車海老がわしゃわしゃと長い脚を動かしていた。
常務の藤村欣司さんがその中の1匹を取って見せてくれた。
プロの手にかかると、水しぶきを立てて泳いでいた活きた車海老が眠ったように掌の上でおとなしくしているから不思議だ。
「今日は愛知の蒲郡で揚がった天然です。養殖と見比べるとわかりますがくまどりがしっかりしているでしょう。それに、握ると同じ大きさでもずっしりしている。天然のまきはそもそも市場に入荷する量が少なく取り合いになる。ある程度の量を確保したうえで、今度は同じ型を揃えなければなりません。車海老は水温が高くなると、すぐに弱って揚がってしまう。江戸の頃から“活きてる”ことに価値があるのです」
左が天然もの。右が養殖のもの。天然ものの「くまどり」と呼ばれる縞模様のくっきりさは圧巻!活の時点でも驚くほど違う。
江戸前の握りなら、車海老は「ゆで」に限る。
車海老の尾びれの“青”は、ゾクッとするほど美しいオーシャンブルーで、見る者を魅了する。車海老は活きた状態で店に届けられる。注文があれば、そのまま「オドリ」で刺身にしたり、握ったりもする。
けれども、江戸の昔から鮨屋の車海老は「ゆで海老」と相場は決まっている。
腰が曲がっていては鮨種にはできないので、ゆでる時は竹串を背中に打ってから沸騰した湯に入れる。「㐂寿司」四代目の油井一浩さんは、活きのいい海老ほどその色ははっきりと鮮やかになると語る。
河岸で仕入れた車海老は、おがくずに包んで眠っている状態で運んでくる。
「車海老は天ぷらのように中心が半生の状態ではなく、しっかり火を入れます。当初は保存が目的だったのですが、熱を入れることで旨味、甘味が格段に増すのです。湯掻く時間は3、4分でしょうか。タイミングを見て冷水に取り、色止めをします。あとは常温で冷まして粗熱をとって完成です」
おがくずを洗い流し、活のまま竹串を打つ。
身が反らず、尾までまっすぐになるように整える。
ぐらぐらと沸騰した湯へ投入し、蓋で抑える。
ゆで上げたら、即座に氷水に入れて色止めする。
ゆで上がった車海老には、「くまどり」の呼び名にふさわしい紅白の縞模様がくっきり。目でも喜ばせる、優美な鮨種になる。
【住所】東京都中央区日本橋人形町2-7-13
【電話番号】03-3666-1682
【営業時間】11:45〜14:30、17:00〜21:30
【アクセス】東京メトロ「人形町駅」より2分
Google Maps
文:中原一歩 写真:岡本寿
中原 一歩 (ノンフィクション作家)
1977年、佐賀生まれ。地方の鮨屋をめぐる旅鮨がライフワーク。著書に『最後の職人 池波正太郎が愛した近藤文夫』(講談社)、『私が死んでもレシピは残る 小林カツ代伝』(文藝春秋)など。現在、追いかけているテーマは「鮪」。鮪漁業のメッカ“津軽海峡”で漁船に乗って取材を続けている。豊洲市場には毎週のように通う。いつか遠洋漁業の鮪船に乗り、大西洋に繰り出すことが夢。


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text:
Tomorrow, 18th and 19th, Robert Kiyosaki visits Japan Seminar at Hotel New Otani. On the 17th, 18th and 19th, the hairdresser gets a break and listens to domestic and overseas entrepreneurs, investor talks. Today we had participation since there was eve festival.
Hotel New Otani for the first time. There are many foreigners who stay. There are lots of people on the seminar venue. Many people were men and blond hair was about me. Lol I thought that it was somewhat conspicuous.
Robert Kiyosaki was not appointed as it was the eve of the evening, but famous entrepreneurs and famous investors were on board. Hairdoners’ seminars have been participated many times before, but overseas entrepreneurs, investor seminars are the first time.
Mary Buffett, Mr. Sean Shi, Pen Jun, Richard Tan, Sandy Jadeja, Mr. Tatsuo Koyama and Mr. Mary Buffett, who attended the meeting today, have studied pretty much the other day, but two days from tomorrow I’m looking forward.
Among them, the story of 【Online Marketer Pen · Jun – san】 【seminar producer Tatsuo · Koyama】 is very interesting. While doing a hairdresser, studying internet marketing, I think that if I become a human being who can be a seminar while doing a hairdresser I can become an insanely funny person.
I thought from before but my desire is too much! ! Lol I want to have plenty of beauty shops both in Japan and abroad, I want to live in a good house and I want to go to various places. I want a lot of friends, I want to spend a lot of fun with my friends. Of course I would like to be a guy that can protect important people.
For that, I earn lots and I want to spend the same time with my friends and important people. I still have to work hard. I’ve got to make people who are around me properly happy ~.
明日から2日間みっちり学んできます。では。
I will learn exactly for two days from tomorrow. Okay.
11月のご予約も受け付けております。なるべくお早めのご予約をお勧めいたします。ご不便おかけ致しますが、ご連絡お待ちしております。
Reservations for November are also accepted. I will recommend booking as soon as possible. We are sorry for the inconvenience, but we look forward to hearing from you.
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小伝馬町のホステル。Moa Hostel in Kanda。
HIRONORI FUKUCHI 福地 宏規
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マレーシアにある日系ヘアサロン【Number76】 に ブキッ・ビンタン – Hair Designer『HIRONORI.FUKUCHI.a.k.a.City Lights』Website より
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text:
習慣化とかメンタルもかなり大事ですが、やはり具体的なテクニックとか方法論も大事です。それあってのメンタルですね。
僕が具体的に実践しているのは「合わせて読みたい」から、どんどん数珠つなぎで記事を派生させる、という方法です。
これをやると提供する情報量も増えますし、ブログ記事自体に厚みが生まれて、ネタが途切れるということがありません。
さらにプラスして「完璧主義になりすぎない」とかの考え方も重要です。具体的なテクニックの進め方についてまとめました。
ブログでネタ切れさせないコツとは?
1つの記事をもっと使い倒す
コツは簡単で、1つの記事をもっと使い倒すということです。例えばこの記事自体は「ブログ ネタ切れ」というキーワードで記事を作成していますが、ここから別記事がいくらでも生まれます。
「ブログを続けるための考え方」「質の高い記事の書き方」「ブログ記事の構成方法」などなど、1記事から派生してブログネタはいくらでも生まれます。
この記事にも「合わせて読みたい」をいくつか散りばめていますが、全てこの記事の関連記事です。関連するネタを深堀りしていく別記事を作ることで、かなりネタ切れを防ぐことができます。
記事を1つ作って終わり→また新しいネタを探さなきゃ、この繰り返しだとたぶんスーパーハードです。これだと続けにくい。
1つ記事を書いたら、そこからどんどん関連記事をつないでいく。これだけで、ネタ切れ問題の8割は解決します。
1つのテーマを別の切り口や別視点から考えて、別記事として新たに生み出すってことか!関連するネタなら確かにつなぎやすいかも。
タイトルやSEOキーワードも、いくらでも組合せがありますからね。複合キーワードの組み合わせを変えるだけで、また1記事新たに生まれますよね。
ネタ切れナシ!関連記事が生まれるブログ記事の作り方
まずは質の高い「有益な記事」を書く
ブログ記事というのは基本的に「誰かの役に立つ記事」であるべきです。ただの日記を書いただけで読まれるのは、モデルや芸能人だけ。どこかの誰かの日記では、まず読まれません。
ブログ記事の基本形は「悩み+問題解決」です。この形で記事を書いていれば、関連記事はいくらでも生まれてきます。
少しカッコよく言うと、ブログは「悩み解決」のITソリューションであるべき、ということですね。ググられるキーワードに対する「答え」や「解決策」が書いてある記事が読まれます。
Googleの検索エンジンとしての目的とも合致していて、「答え」や「解決策」が書いてある記事がやはり上位表示されていますよ。
「答え」や「解決策」だけじゃなく、「提案」や「個人の見解」でも全然いいと思います。要はユーザーにとって有益な記事であることですね。
質の高いブログネタは、自分の経験値や強みなどの得意分野から
自分が書きやすいキーワードで書く
そもそも論として、自分が得意でもない記事テーマでライティングしようとしても、記事ネタなんてまず出てきませんよ。出てこないことはないかもですが、たぶんすごい疲れます。
自分の好きなジャンル、得意な分野、過去の経験値が生かせるなど、自分の強みを生かせる有利なテーマで記事を書きましょう。
自分が得意じゃない分野で戦おうとすると、時間もかかるし、シンドいだけで効率がすごく悪いです。記事ネタ+自分の強みや経験値=付加価値(誰かの役に立つ)です。
ちなみに僕の専門は「ブラック企業、HP作成、アフィリエイト、Webマーケティング、ライティング」あたりです。
この辺なら人と違うことが書けるし、自分の経験値がかなり生かせます。背景があると説得力も増しますからね。
代わりに調べましたでもOK
まだ経験値も薄いし、誰かの役に立てるような記事が書けそうにもない。そんな人は「代わりに調べました」でも全然OKです。
それが好きなテーマであれば、調べるのも苦にならないはず。問題解決策をエゴサしまくって、代わりに調べてまとめました=付加価値です。
テーマによっては学生でも質の高い記事は作れます。時間があるというメリットを生かして、ガンガン経験値を積みつつブログを書く。成長日記的な記事も面白そうですね。
スキルや経験を積んで、その成功体験をブログ記事にすればOK。調べまくったことを実践してみた、でも誰かの役に立てますよ。
世の中にたくさんあふれる情報を一つに分かりやすくまとめる!これだけでも付加価値になるんだね。
まさにそういうことですね。そこにプラスで自分なりの見解や意見を加えれば、さらに記事の個性や面白みは増しますよね。
ブログでネタ切れさせないために必要なスキル
まずはSEOキーワードが命
ブログ記事の本質は「誰かの役に立つ記事」であるわけですが、誰かの役に立つ「量」が多いほど、社会貢献をしていることにもなります。
できるだけ多くの人の役に立つためには、問題解決方法を求めている人が多いキーワードを選定することからです。
キーワード選定スキル→キーワードに沿った適切な提案力→読みやすい文章力(ライティングスキル)→ファン獲得(モノやサービスの購入)
需要のあるキーワード選び
これはサイトアフィリエイトの基本形でもありますが、ブログ記事でも全く同じです。最初のキーワード選定スキルが最重要で、世の中に求められていないネタは読まれません。
あまりにマニアックなテーマやネタだと、そもそも求めている人が少なくなります。頑張って書いたわりに、読まれにくいです。
なので、できるだけ「多くの人が悩んでいるネタ」で記事を作るのがいいですね。
悩み+問題解決を表現するスキル
このブログ記事を例に解説します。
悩み「ブログのネタ切れ」→解決策「具体的な方法論と考え方」+「関連記事」で提案しています。
関連記事まで読んでもらえば分かりますが、問題解決方法を違った切り口から多岐に表現しています。これが「記事の厚み」になります。
1記事の中で表現できる問題解決方法は限られています。「合わせて読みたい」でユーザーに色んな提案をすると、読む方にも書く方にもどんどん好循環が生まれます。
合わせて読みたいで過去記事をリンクさせると、記事を書く方としても、過去記事を「リライト」するきっかにもなります。
合わせて読みたいで一石二鳥どころか、一石三鳥四鳥くらいお得に記事を書くことができます。
脱・完璧主義で記事を書く
ブログは「合わせて読みたいで」どんどん派生させるとネタ切れも起こしにくく、効率的に記事を書くことができます。
さらに重要なことは、基本的にサイトのアクセスというのは、2割のエース記事が全体の8割のアクセスを集めるという事実があることです。
これはどんな人気ブロガーでも同じで、2割のエース記事が全体の8割のアクセスや収益をたたき出します。なので、毎回全ての記事について完璧主義になる必要はありません。
働きアリの習性とかで有名な「パレートの法則」という考え方です。20:80という考え方ですね。
そのため、ブログを続けるには1つの記事を完璧に仕上げようとするより、記事を派生させて繋げた方が効率的なのです。
良質な記事を書くことはもちろんなんだけど、あまりに完璧主義になってもしょうがないってことか。エース記事を量産できれば最高なんだけどな・・。
全打席でホームランばかり狙うと疲れますよね。だからネタ切れが起こりやすくなるんです。少し肩の力を抜くくらいがちょうどいいです。
この記事でだけでも、4~5つは「合わせて読みたい」で別記事が書けます。その派生先からさらにまた枝分かれしていくので、ネタは途切れません。
ぜひ本記事の構成を参考にしてみて下さい。
少しでも参考になれば幸いです。
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langs: ja ja fr ja ja de ja en nl en ja en ja en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl en ja en ja ja en ja ja en ja ja nb ja ja nb ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja en uk es de ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
TortoiseSVN(コマンドラインツールも必ずインストールします)
Git for Windows 2.10 (XP/2003をサポートする最後のGitのため)
OSはVisual Studio 2008がサポートされているものならいいはずです。XP世代のOSを使おうとすると、Active PerlとかTortoiseSVNは一世代以上古いものを入手する必要があります。64bit版のPythonをビルドする場合、ビルド後イベントで生成したPythonを実行するため、64bit OSを使うほうがいいでしょう。
MSがPython 2.7の拡張機能をビルドするために配布しているVisual C++ 2008コンパイラをPython自身のビルドに使えるかどうかはわかりません。
Download Microsoft Visual C++ Compiler for Python 2.7 from Official Microsoft Download Center
Gitインストール(9/28追記)
Pythonはいくつか外部のソース(OpenSSLやbzipなど)に依存しています。これらのソースコードはGitレポジトリで管理されているため、Git for Windowsをインストールします。
XP/2003を使ってビルドする場合、Git for Windows 2.10が最終版なので、これを使いましょう。もちろん最新版に比べてセキュリティの問題が多く入っているバージョンなので、使用時には気を付けて。
公式からダウンロードします。
www.python.org
注意点として、Pythonが依存している外部ライブラリ(OpenSSL,SQLiteなど)は含まれていません。ダウンロードにGitを使うようになったので、前述の手順で入れておきましょう。
ソースを展開してできた、Python-2.7.xxフォルダの下にPCBuildフォルダがあります。そのなかにget_externals.batというバッチファイルがあるので、実行します。依存しているライブラリのソースコードをSVN経由でとってきます。なので、TotoiseSVNインストール時にコマンドラインツールも必ず入れてください。
Pythoon-2.7.xx\PCの下にVC6とかVC7.1とかあります。VS2008の場合、VS9.0フォルダに移動して、コマンドプロンプトからbuild.batを実行するだけです。標準ではWin32のReleaseビルドがVS9.0フォルダ内に生成されます。オプションをいくつか指定できます。
-c Debug:デバッグ版Pythonが生成されます
-p x64:64bit版Pythonが生成されます(32bit OSでもビルドできますが、最後にPython自身が実行できなくてエラーになります)
-t Rebuild:クリーンビルドします
-d -c Debugと同じ意味です
-e ビルド時にget_externals.batを自動的に実行して、依存しているライブラリをダウンロードします
-k 何らかのサービスなどでPythonをバックグラウンドで実行している場合、自動的に終了させます。
注意点として、DebugとReleaseで異なるフォルダに出力する、ということはやっていないようです。大体ファイル名が違う(デバッグ版は_dがつく)ので区別はできますが、後の作業がめんどくさいので、ビルド前にVS9.0フォルダもしくはamd64フォルダを複製しておくといいと思います。
kkamegawa 2017-01-06 06:12
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最終更新: 2022-09-23 18:38
Visual Studio,TFS,ALM,DevOps関係のことについていろいろと書いていきます。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja da ja ja nb ja ja nb ja ja en ja ja nb ja ja ja ja tyv ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
平成十六年と昭和三十八年~四十三年に場面が切り替わる際、平成十六年のクニオが、昭和三十八年~四十三年のクニオから、「俺はお前たい」と言われるシーンがある。それは場面が替わる際に、次に八乙女さんが演じるのはクニオの若い頃であるということを観客に知らせるための合図としての意味を成していたが、その後にこの台詞と同じ意味を成す台詞がもう一度出てくる。それは平成十六年のクニオから稔に向かっての台詞である。長男は父親と血の繋がった関係ではないことが明らかになるため、実質クニオと血の繋がっているのは次男の稔のみとなる。そんな長男から稔は「お前は親父に似ている、目の奥底が知れん、気持ち悪い」と言われるシーンもあり、やがて父親からも“お前は俺だ”という暗示のような言葉を浴びせられる。父親のク
隣人を殺すシーンは冒頭に突然に始まる。一体何が目的の為の殺人なのか、そういった情報を観客に与えないままに無残に人が殺されていく。しかしそのシーンはもう一度終盤に同じシチュエーションで同じ台詞で再度登場し、まるで悪夢がフラッシュバックするような仕掛けとなっている。ここで人が死ぬ、と分かっている上で再度同じシーンを見せられる苦痛、けれども冒頭のシーンよりも何処か切なく感じられる様にで出来ているのがこの舞台の緻密さを表していたように感じる。到底一回見ただけではすべてを把握しきることは出来ないが、一回しか観劇することが出来なかった私が感じられたこの舞台の“狂気”は以上となる。
この舞台、私が観劇した後に、女優の二階堂ふみさんが観劇されTwitterでオススメの舞台として紹介されていた。
渋谷Bunkamuraシアターコクーンにて、舞台『殺風景』観てきました。素晴らしかった。確実にヤバイ何かがありました。東京は25日までだそうです。ぜひ。#シアターコクーン#殺風景#面白かった#二階堂オススメ
— 二階堂ふみ (@nikaidoofficial) 2014, 5月 5
ハッシュタグが機能してないことより、ツイートの内容に反応してくれ!素晴らしい舞台だったんだ!ハッシュタグはどうでも、いいんだ!あー素敵な舞台だったな。
— 二階堂ふみ (@nikaidoofficial) 2014, 5月 5
とりあえず、オススメです。舞台『殺風景』シアターコクーンにて。25日まで。
— 二階堂ふみ (@nikaidoofficial) 2014, 5月 5
“確実にヤバイ何か”と独特の感性を持った二階堂さんもこの舞台に潜む“狂気”に魅了されている。八乙女光さんはとんでもない舞台に出たんだという高揚感が今も続いている。自分の感性がこの舞台を観るまでに到達していないと実感させられたので、ジャニーズの出演舞台としてでなく演劇界におけるこの舞台の評価がどのようなものであるか、もっと広い視野で見た時のこの舞台の位置付けを知りたいと思った。八乙女さんの舞台仕事をもっと見てみたいとリピート欲も掻き立てられたため、これを機に役者として更なる飛躍を見せる八乙女さんに期待したい。
moarh 2014-05-13 12:02
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2,000人に聞きました!ジャニーズの担当とPRODUCE 101の推し練習生に共通傾向はあるのか?アンケート結果


langs: ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en nl ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: そして、私も含めて公務員を目指す人は「世の中のため、人のため」に働くという気持ちを持つべきだと思います。


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text:
自分の中で当たり前になるくらいもっと参加したり作ったりする機会を作ろうと思いました。
インタラクティブなやりとりができるようになるには?
オンラインで参加していて陥りやすいのは、テレビを見ているときと同じように自分が受信するだけの状態になってしまうことだと思います。
画面越しに見て聞くだけで良いのなら、動画配信やeラーニングで済ませることができます。その方がいつでも受けられるし、受講側の自由度が高くなります。
オンラインでクラスルーム形式で実施するなら、インタラクティブ性をどれだけ出せるかがポイントになると思います。
今回リモート側にいて感じたのは、思っている以上に講師が受講者に対して声がけしていかないと、受講者から発言するのが難しいということです。
特に講師の目の前にも受講者がいる場合、講師は目の前にいる受講者を見てやりとりしてしまうため、オンライン参加者が置いていかれがちです。肌感覚として、「あぁ、こっちはオマケなんだなぁ」という感覚を抱きました。講師側が意図してやっているわけではなくても、そのような感覚に陥りやすいということがよくわかりました。
目の前に受講者がいても、いなくても、オンライン参加者がいる場合はオンラインを中心に実施する必要があると思いました。
打開策としては、以前オンライン会議のポイントでも書いていた、全員がカメラをオンにした状態で参加するのが、オンライン研修でも必要だなと。
オンライン会議のコツは全員がカメラに向かって話すこと - 泳ぐオダジン放送局
インタラクティブなやりとりは必要なのか?
インタラクティブなやりとりが不要であれば、テキストを読む、動画を見る、eラーニングで学習する、これで良いんですよね。知識をインプットするだけなら十分だと思います。
読むだけ、見るだけだと頭に入らない・眠くなっちゃうと言われたとしたら、それはコンテンツを工夫すれば解決できるはず。クラスルームで話を聞くだけだと眠くなっちゃうときもコンテンツの工夫やファシリの工夫で解決できるはずです。
あらためて、「どうしてクラスルームでやるのか?」を考えてみようと思いました。と思ったらちょうどよくgaccoでこんな講座「アクティブで深い学びのデザイン」がスタートするので、久々にオンラインで学んでみます。
アクティブで深い学びのデザイン | gacco
ミネルバ大学のことを思い出してみた。
世界最難関ミネルヴァ大学、初の日本人学生ーー今を生きる19歳の「原動力」の正体 | 未来を変えるプロジェクト by パーソルキャリア
なぜ、キャンパスも「講義」もない大学に、ハーバードを超える人材が世界中から殺到するのか? | 世界のエリートが今一番入りたい大学ミネルバ | ダイヤモンド・オンライン
ミネルバ大学創立者 ベン・ネルソン氏インタビュー 〜大学本来の学びを取り戻し、世界7都市に滞在しながら真のリーダーを育成する 〜 創設に秘めた熱い思いと独自のカリキュラムとは? — Future Edu Tokyo
odajin 2018-11-16 23:59
イベントや仕事を一緒にやってみて見えるもの気づけること
今日は今月いろんなところに行って、いろんな人と一緒にやって…
オンライン会議のコツは全員がカメラに向かって話すこと
今日はオンライン会議のコツについて書いてみます。実際に複数…
対面しないでコミュニケーションを取れるようになることは、これからを生き抜くための必須スキルなのでは!…


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text:
Image by bodobe from Pixabay
例えばインテリアデザイナーが、斬新な食べものをモチーフとした椅子のデザインをすることになったとします。既存の商品が見つからない、でも出発点となるアイディアが欲しいと思った場合、言葉で指示を与えるだけでそれらしい画像を複数生成してくれるのがDALL-Eです。
下の画像では、「アボカドの形をした肘掛け椅子」という指示をもとにDALL-Eが画像を描き出しています。
DALL-Eのすごいところは、これらの画像が全て一から作られたものだということ。そのため今まで一度も人間によって描かれたことのないような突飛な絵の指示も対応してくれます。
例:「ハープでできたカタツムリ」
また、あらゆる描画スタイルに対応しており、指示に加えるだけでイラスト風、絵画風、風景画、鉛筆デッサン、ロゴなどさまざまなスタイルの画像を作り出すことが可能です。
そんなDALL-Eを支えるアルゴリズムは、同じくOpenAIによって昨年発表された深層学習モデルのGPT-3と類似しており、GPT-3が指示に応じてさまざまなジャンルの文章を生成するのに対し、DALL-Eはそれの画像生成版といえます。GPT-3ほどではなくとも膨大な数である120億のパラメータを有し、細かい指示に合った画像の生成を可能にしています。訓練に使われたデータセットの詳細は明らかになっていませんが、ネットの画像とキャプションのペアリングを分析させ、特定の単語と画像の関係性を学習させたと報告されています。
また、GPT-3と同じく深層学習の新たなアプローチであるTransformerが使用されており、画像やテキストはアルゴリズム内で機械により理解しやすい形(トークン)に変換されます。そのためモデルの訓練時間を大幅に削減することが出来たほか、テキストによるシンプルな指示から複雑なアウトプットである画像を一から生成することが可能になっています。一度の指示で512枚の画像が生成され、CLIPと呼ばれる画像分類AIによる評価の高い32枚がユーザーに表示されます。
もう一点DALL-Eの特徴として挙げられるのが、Zero-Shot Visual Reasoningという手法です。従来の機械学習のモデルでは、特定のタスクを想定してパターンを認識させるため訓練を行うのが一般的ですが、DALL-Eではあらかじめ想定されたタスク(テキストの指示から画像を生成すること)だけでなく、指示内の情報を汲み取って様々なタスクに対応できるようになっています。例えば以下の図では、猫の画像と「その下に(猫の画像の)スケッチ」の指示を与えるだけで、上部に元画像、下部にそのスケッチというアウトプットを出すことができています。人間にとってこの場合にして欲しいことは明らかですが、AIにとっては必ずしも訓練されたタスクではなく、DALL-Eが難なく行えるのは画期的といえます。
2. DALL-Eの実用可能性
言葉による指示で思い通りの画像が手に入るDALL-Eは、実用可能性の非常に高いツールといえます。冒頭で述べたインテリアデザイナーの例のように、ファッションデザインや装飾のアイデアが欲しい場合にDALL-Eは非常に役に立つでしょう。現時点ではあくまで出発点となるアイデアを供給する役割に限られていますが、将来的により洗練された、そのまま商品化できるような画像が生み出せるようになると期待されています。
またプレゼン資料や発行物に用いるデザイン素材への実用化も考えられ、現にPowerPointを開発したMicrosoftは、OpenAIに10億ドルの資金援助を行ったほか、GPT-3を独占ライセンスする契約も結んでいることが伝えられています。
3. DALL-Eの応用
GPT-3を基盤とするDALL-Eのテクノロジーは、他のメディアへの応用も期待されています。中でも音声による指示をもとにそれらしい映像を作り出し、映画の製作段階や撮影中のアイデア交換に役立てたり、またはアニメ製作の効率を大幅に上げることができるのではと予測されています。
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いかがでしたでしょうか。現段階でDALL-Eの詳しい構造やデータを見ることはできませんが、DALL-Eを紹介しているOpenAIのブログで指示を色々変えて画像を生成することができるので、是非試してみてくださいね。
https://openai.com/blog/dall-e/
https://onezero.medium.com/take-a-look-at-how-far-image-generation-a-i-has-come-in-just-5-years-236511618ca
https://towardsdatascience.com/dall-e-explained-in-under-5-minutes-327aea4813dd
https://medium.com/towards-artificial-intelligence/dall-e-generate-images-from-text-captions-inspired-by-gpt-3-and-image-gpt-from-openai-aacd7cd46e03
https://cloud.watch.impress.co.jp/docs/column/infostand/1300673.html
https://venturebeat.com/2021/01/16/openais-text-to-image-engine-dall-e-is-a-powerful-visual-idea-generator/


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text:
こういった場合どうすればいいのか、紹介していきますね!
まずは落ち着いて、子供にどんな状況で服が汚れたのかを説明してもらいましょう。
お友達の服の汚れ具合はどの程度なのかをしっかり確認することが大切です。
子供が説明できない、またはしてくれない場合は、学校に問い合わせて確認してみても良いでしょう。
話しづらい事ですが、電話をする、または連絡帳などに書いて、そのままにせずアクションを起こすことです。
汚れが少しで、相手の方も気にしていない程度のものであっても、友達は嫌な思いをしたのかもしれません。
遅くなったとしても謝罪は必要だと思っておきましょう。
今、連絡網などは個人情報の関係でないので、子どもの友達の親と繋がっていれば、直接謝るようにしましょう。
やはり「謝罪」という誠意を見せる事が必要です。
直接連絡が取れない場合でも、学校に連絡をすることで学校が仲介してくれます。
相手側が番号を教えたくないという場合でも、学校側がこちら側の声を届けてくれるので、
学校に電話もしくは連絡帳に書くなどして、対処することが大切です。
学校の行事などで会うことがあるかもしれないので、そのような機会を大事にして直接謝罪するという方法もあります。
「少しうっとおしいかな?」と思ったとしても、そのままうやむやにしてしまうと、相手側からは「服を汚したのに・・・失礼な親子ね」というマイナスな印象を与えてしまうので、必ず何かしらの方法でコンタクトを取るようにしましょう。
私は友達の親と連絡が取れなかったので、謝罪の手紙を書いて担任の先生に渡してもらうようにお願いしました。
落ち着いた便箋と封筒で丁寧に謝罪の言葉を書き、クリーニング代もお支払いします、という旨を書きました。
どのような方法でも、ちゃんとした誠意を見せるようにしていきましょう。
子どももちゃんと謝罪させる
子どもが友達の服を汚してしまった。
子どものした事は親の責任でもあります。
親も謝罪するのはもちろんですが、大切なことは、子供がきちんと謝ることです。
自分が一生懸命になっても、子供が雑な態度を取るようでは意味がありません。
間違えであっても、服を汚されて気持ちいと思う子供はいないとおもいます。
「自分が服を汚されたら、どんな気持ちになる?」という相手の気持ちを考えたら・・・というように、子供が理解してから、謝るようにするとよいですね。
無理矢理謝らせるのではなく、わざとじゃなくても、自分が(子供が)悪かったという気持ちを理解させることが大切です。
その際、子供の気持ちをゆっくり聞いてあげる環境を作り、話を聞いてあげることが重要です。
「ただ謝ればいい」という流れにならないように注意しましょう。
子どもが友達の服を汚した時の謝罪文
子どもが友達の服を汚してしまった。
近所の友達や親子共々知り合いであれば直接謝罪ができますが、それが難しい場合があります。
そういった場合、うやむやにするのではなく、謝罪の手紙を書いて、相手に謝るようにしましょう。
どう書いていいかわからない・・・
という場合は、下の文章例を参考にしてください。
謝罪文で書かなければならないことは、
親としての謝罪の気持ち
相手の友達への謝罪の気持ち
汚してしまった服をどうするか
本人は反省しているのか
長々と書いても、上の内容がなければ意味がありません。
また、気持ちが伝わりやすいよう、パソコンではなく手書きにしましょう。
また、直接会うことができないため、手紙にしたためた上で学校を通す旨をつたえるとよいですね。
それでは、相手の親御さんに送る謝罪文の一例を紹介します。
初めまして。同じクラスの△△の母です。
この度は、○○(子供の名前)が、○○さん(相手の子供の名前)の服を汚してしまい、誠に申し訳ありませんでした。
○○さんには、とても不快な気持ちにさせてしまったことと思います。
汚してしまった服は、本来であればこちらで洗ってお渡ししたいのですが、直接お会いできない場合、クリーニング代としてお支払いしたいと思います。
汚れたのは服だけで、お怪我はなかったでしょうか?
本人も、とても反省しております。
今後、このようなことがないよう注意してまいります。
今回は直接ご連絡がとれなかったため、手紙にてご連絡させていただき、□□先生にお渡ししてもらうようにお願いしてあります。
クリーニング代金について、ご連絡いただければお支払いしますので、また教えてくださいますよう、お願い致します。
本当にこの度は本当に申し訳ありませんでした。
このような感じの謝罪文であれば、失礼のない無難な感じなので、トラブルにはならないでしょう。
直接連絡が取れない場合は、子供に渡してもらい、相手側の反応や学校からの連絡を待ちましょう。
この時必ず子ども任せにすることなく、先生に直接電話でお願いしておきましょう。
友達の服を汚した時は弁償するべき?
友達の服を子どもが汚してしまった。
どれくらいの汚れかわかりませんが、相手にとっては大事な服だったのかもしれません。
弁償するべきかどうかについても迷いますよね。
基本は弁償やクリーニング代を支払う形で
学校などに着ていく服は、基本的に汚しても仕方ない、と思われるような服の事が多いです。
しかし、時にはお気に入りのブランド服だったり、もう手に入らない洋服だったりすることもあります。
汚されたという思いは、やはり謝罪という形にして謝るしかないですね。
汚れ方がひどい場合や、相手から「弁償してほしい」と言われた時は、クリーニング代または弁償するのがマナーです。
子供服の新品価格の相場は2~3千円なので、その程度用意されるとよいでしょう。
相手からレシートを貰う方がベストですが、なかなか言い出しにくい・・・という場合は、「これくらいでしょうか」という感じで伺いを立ててみるのも一つの方法です。
相手が辞退されたのなら、無理強いはしない
友達の服を汚した場合、クリーニングや弁償するのがマナーですが、相手が辞退されることがほとんどで、私自身もクリーニング代を払った事はありません。
「子供がやったことだし・・・」「お互い様だから・・・、という親目線で対応される方も多いので、相手が辞退された場合はその決定に従いましょう。
無理に支払うということになると、逆に気持ちを損ねてしまうので、相手の判断に合わせることが大切です。
ただ、顔を合わせる事があった場合は、必ず「その節は申し訳ありませんでした」と、しっかりと謝っておくようにしましょう。
菓子折りを持って謝りに行く・直接会った時に謝罪する
もし、相手の家が分かっていて、連絡が取れるようであれば、菓子折りをもって謝りに行く方法も一つの方法です。
最近は共働きで忙しい親も増えているので、「電話だけの謝罪で大丈夫」という感じで、家にまで来られたら逆に迷惑、という事もあります。
相手に連絡が取れるようであれば「今から直接謝罪に行きたいのですが・・・」と伺ってみるようにしましょう。
勝手に決めてしまうと相手の予定を狂わせることにもなりかねませんので、必ず相手の意思を尊重するようにしましょう。
しかし、連絡先が分からないという場合は、学校の行事等で会う機会に、直接謝罪するとよいですね。
友達の服を汚してしまったら、その経緯を子供からゆっくり聞き出してあげることが大切です。
もちろん、最初は謝罪することなのですが、その前にどうしてそうなったのかを、子供の口から聞きましょう。
いけないことや、自分がされたらどう思うかなど、自分(子供)が悪いことをしたという気持ちを理解させることが大切です。
そうすれば、子供も自分から謝ってくれるでしょう。
悪いことをしてしまった、もうこんなことはしないという気持ちが伝われば、相手も許してくれて子供同士、また仲良く遊んでくれると思います。
もしそれに何かしら複雑な案件が絡んでいる場合は、先生に入ってもらって事実確認などをしながら慎重に進めていけばいいと思います。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
スプーンですくって、お水に溶いてペースト状にしてから、私は気になるところ全てに使ってます。
私の場合、朝と晩。夜はお風呂で使っています。
夜はカサカサ肌が気になるところ全部に使っています。
まずは顔。ぬるま湯で溶いてペースト状にしてから優しくマッサージ。首からデコルテのカサカサ肌にゆっくりなじませます。
あとは、肩や腕、両足のカサカサ肌にも。今はほとんど皮膚科の薬を塗らなくてもいいようです。そのくらいしっとりツルツルになってきました。
正直、全身に使うとコストパフォーマンスが悪いのですが今では手放せません。
でも、最近は皮膚科の薬を塗らなくても良くなってきたのでコスト的にはそんなに心配する程にはならなくなりました。
本当にスゴイ!としか言えませんが、重度の乾燥肌でもアトピーでもしみたりすることはありませんでしたし、一度使ってもらいたい商品です。
色々試して、ホントにもっと早く出会っていれば今頃もっと肌がキレイになっていたんだろうな〜って感じます。


langs: ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en en en de ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en pt en de ja

text:
1の運動神経が良くなるは比較的聞いたことのある事ではないでしょうか。
カナダの研究でも明らかにされているのですが、特に幼児期に楽器を習っている人の運動能力は高い傾向にあるようです。
楽器の演奏は体の機能をフルに使わなくてはいけません。
楽譜を見て理解し、楽器の音を聴き、指を機敏に細かく動かしてコントロールする。
これらを習得する事で色々な神経が鍛えられます。
その結果、知覚・動作の連携がスムーズに行われるようになり、運動神経の良さに繋がるのです。
2の集中力は、音を耳にすることで、周りの音を注意深く聴くようになるからです。
最初は母親の声であったり、鳥や犬の鳴き声が何処からどうやって聞こえて来るのかに興味を示すところから始まり、聞き分けようと集中力を高めていきます。
そしてこの伸びる時期に音楽を与えると、更に能力がアップするのです。
例えばピアノを習わせると、ピアノの前にじっと座り、先生の言う事、楽譜、ピアノの音、自分の指の動きなど全てに集中しなくてはいけません。
幼児にはとても大変な事なのですが、これらが集中力を高める訓練にもなっているのです。
そして集中力を高めると同時に聴く能力をも鍛えられていきます。
子供で言語を習得するのが早い子、また大人になって他言語習得するのが得意な方は耳が良いからと言われています。
つまり聴く能力が優れているのですね。
音楽に積極的に触れさせることによって聴く能力を養えば、3の、言語を理解する力も養えると言うわけです。
4つ目に関してはアメリカのバーモント大学による発表です。
注意力と感情のバランスのマネージメントをする能力が、楽器を習うことで高くなるそうです。
楽器を習う事は先述したピアノの習い事の例からもわかるように、実に様々な体や脳の動きが必要で、思っている以上に高度な能力を必要とします。
これらを鍛えていくことで,人間性知能HQを養い、更に自分の感情を上手くコントロールする方法を覚え、他人の感情を捉える力や状況察知能力という感情知能EQが高まるということです。
音楽教室に通わせるきっかけ
幼児期に音楽にたくさん触れさせる機会を作ることは、子供の成長にとても良い効果を与える事が分かりました。
それ故幼い頃から音楽教室に通わせたいご家庭が増えてきているようです。
とは言え子供の性格にもよりますし、無理矢理強要しても子供にとってつまらないものになってしまっては、良い効果が得られるどころか半減してしまうでしょう。
世間ではどのような動機が音楽教室に通うきっかけになっているのでしょうか。
よく聞かれるのが、ご両親が既に音楽に親しんでおり、子供が側でそれを見ていて自主的に楽器を始め、さらなる上達を目指してというもの。
また音楽が根付いている家庭では、一家揃っての楽器演奏が夢だというお家も多いです。
そのような事から音楽教室に子供を通わせる方もいらっしゃいます。
同じ趣味によって家族の絆も深まりますし、とても素敵なことですね。
一方真逆な環境による動機も。
ご両親が音楽が苦手だったご家庭です。
子供の頃、学校の演奏会や発表会が苦手で楽しくなかったり、歌が上手くなかったばっかりに、歌の練習ですら嫌だったという方が、自分の子供に同じような思いはして欲しくないという願いから、音楽教室に通わせるパターンです。
子供が音楽教室で楽しそうにしている姿を見て、昔は嫌だったけど、もう一度チャレンジしてみようと勇気をもらうご両親も多いようでとても良い相乗効果です。
そして幼稚園に入った子供達が多く口にする言葉が「ピアノ弾きたい」です。
幼稚園の先生の弾くピアノやオルガンがカッコよく見えるのでしょう。
色んな事に憧れが始まる年でもあります。
じゃあ一度見学に行ってみようかと、子供を連れて音楽教室に行ってみたら、バイオリンがいいとか、歌のレッスンがいいとか、子供の興味は止まることを知らないようです。
子供の自主性が動機となって通い始める音楽教室ほど素晴らしいことはありません。
最後に近頃多いのが、絶対音感を身に付けるためにピアノを習わせてみたいというものです。
音楽家の家庭であればあった方が良いでしょう。
しかし中には絶対音感があるばかりに、音が少しでも外れていたり、音が多数交わるような駅や混雑した場所に行くと、気分が悪くなってしまうというデメリットを抱えてしまう方もいるようです。
もちろん音楽の幅は広がるという多大なるメリットは得られます。
3〜6歳の期間は身に付けやすい絶好の機会ですので、絶対音感に関心のある方は、この時期にお子さんを音楽教室へ通わせてはいかがでしょう。
正しく音楽に触れ合うために
このように幼児期に音楽に触れ合わせる事には、とても重要な意味があるのですが、一つ注意しなくてはいけない事もあります。
それは大音量で音楽を聴かせたり、長時間ヘッドホンを使用して音楽を聴かせてはいけないということです。
この行動は疾患に繋がる恐れがあるからです。騒音性難聴をご存知でしょうか。
大きな音のする所で長期に渡って仕事をしている方がなりやすい疾患です。
最初は耳鳴り程度から始まるのですが、次第に色々な音が聞こえにくくなってしまいます。
特に子供や女性の声といった高音を聞く事が非常に困難になります。
おかしいと気付いたら早めに医療機関を受診しなくてはいけないのですが、子供の状況にはなかなか気付きにくいものです。
せっかく音楽が身近にあっても、難聴になってしまっては元も子もありませんので、正しい環境を与えてあげるようにしましょう。
終わりに子供には音楽を通して学べる事がたくさんあり、世界が大きく開ける事を知ってもらいたいと思っています。
初めて触れる楽器へのワクワク感から始まるのですが、当然最初から上手く弾けるわけではありません。
繰り返し繰り返し練習し、楽器によっては指が痛くなることもあるでしょう。
何度やっても上手くならなくてイライラしたり、辞めたくなったり。
でも出来るようなった時の嬉しさや達成感は格別です。
誰かとセッションする楽しさ、喜びも味わえます。
努力の大切さ、工夫の仕方、人間関係に至るまで、本当に様々な事が音楽から学ぶ事ができますし、音楽に接していないと学べない事もたくさんあります。
だからこそ音楽を人生に取り入れて頂きたいと思うのです。
また音楽と接する時には、是非楽しんでその心地良さをご両親共々味わってください。
上手に演奏する事だけが目的ではありません。
そこには楽しさがないと続かないのです。嫌だと思いながらでは学べる事も少なく、そして大人になっても好きになる可能性は少ないでしょう。
音楽を楽しみながら学べる環境作りをし、音楽の効果を最大限に得て人生を豊かにしてあげてください。
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2017年12月23日 | カテゴリー : お城祭り, 城, 高知城 | タグ : お城、高知城、お城祭り | 投稿者 : 天神橋通り整体院 | コメントをどうぞ
高知、整体、天神橋通り整体院です。
高知城花回廊??に行ってきました(^o^)/
金、土、そして今日~日曜日まで 開催されてました(^o^)今週はお花見??✨ですね?q(^-^q)
雨☔の日が 多いみたい~(;>_<;)
2017年4月10日 | カテゴリー : 城, 桜, 花, 花回廊, 高知城 | タグ : 高知、整体、高知城、花回廊、桜 | 投稿者 : 天神橋通り整体院 | コメントをどうぞ
高知、整体、高知城?、桜?咲きました\(^o^)/✨
高知、整体、天神橋通り整体院です。
高知、桜?咲きましたね\(^o^)/ 今朝の桜は こんな感じでした(^o^)/ お花見????✨が 楽しみです( 〃▽〃)✨ すべり山のほうもこんな感じです(^o^)
2017年3月30日 | カテゴリー : 城, 桜, 花 | タグ : 高知、整体、高知城、桜、お花見 | 投稿者 : 天神橋通り整体院 | コメントをどうぞ
高知、整体、高知城?~綺麗( 〃▽〃)✨
高知、整体、肩こり、腰痛、天神橋通り整体院です。
もうすぐ お花見?ですね( 〃▽〃) まだ 寒いですが~(^o^;)~~
高知城も あと桜を待つだけとなってます(^o^) 夕方になると ぼんぼりが点灯されて、桜、まだ無いですが、ちょっと幻想的でめっちゃ綺麗です(☆∀☆)✨
お花見???が 待ち遠しいですp(^-^)q
2017年3月28日 | カテゴリー : 城, 桜 | タグ : 高知、整体、高知城、お花見 | 投稿者 : 天神橋通り整体院 | コメントをどうぞ
お花見ですねU\(●~▽~●)y(高知城)
高知、整体、腰痛、骨盤矯正、股関節痛、肩こり、頭痛、背中の痛み、天神橋通り整体院です。
桜!咲きましたね~ヽ(^◇^*)/  僕は、やっぱり~(≧▽≦) お城も見られる高知城の桜が好きですO(≧▽≦)O ♪ 桜だけ!でも大好きなんですが(≧▽≦)、それにお城が加わったら、見ごたえ最強です(`ヘ´) ♪♪♪
千代さんの居る杉の段からの 高知城ですヾ(^∇^)
このアングルぅ~(≧▽≦)・・・ めちゃくちゃ好きです(≧▽≦)♪ 高知の方は遠足と言えば、高知城、五台山、桂浜・・・のエンドレスでしたものね(´▽`;)・・・  見慣れたお城です(“▽”)
遠足では、必ずここでした!三の丸(≧▽≦) 三の丸からの眺めです。(“▽”)♪ぼんぼりの明神水産!カツオのたたきが食べたくなってきます(ノ゚p゚)ノ ・・・
龍馬生誕180年!今は(´▽`;)、みんなが、三の丸でお城と桜を見ながら、お花見できるんですものねヽ( ´¬`)ノ
二の丸に来ました(*^o^*) 二の丸の桜はこの日(4月1日)はまだ、満開?ではなかったです。今日は咲いてると思いますが(*^o^*) 二の丸はあまり、桜の木が無いですもんね(;^_^ )
二の丸からおりてくる時の、このお城がまた!いいですもんねぇ~(“▽”)♪・・・
週末にまた来たいですがぁ~ なんかぁ~(/_<) 雨のようですねぇ~(TmT)ウゥゥ・・・
でも、高知城、天守と御殿、追手門!ほんと!いいですねぇ~(“▽”)♪
2015年4月2日 | カテゴリー : 城, 桜, 花 | タグ : マッサージ, 整体, 股関節痛, 肩こり, 背中の痛み, 腰痛, 頭痛, 骨盤矯正, 高知 | 投稿者 : 天神橋通り整体院 | コメントをどうぞ
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text:
ネットビジネスの世界も同じ
本物だけに触れていたら、ニセモノと接したときに違和感がある。
ネットビジネスの世界でもまさに同じかもしれません。
本当に成果を出している人のブログや発信だけを見ていたら、そうじゃない怪しげな詐欺まがいのサービス(未上場の仮想通貨案件など)を売る人のメルマガはすっごい違和感があるんです・・・笑
私のクライアントさんもよく言われているんですが、検索ですぐに出てくるものは莫大な広告費をかけていたりして(広告費自体が悪いわけではないが、そのせいで中身が空っぽということもある)
微妙なものも存在しているんですね。
信用できる人の見つけ方
なのでわたしの場合は、この人の発信すごく信用できるなあとか、生徒でも成果出してる人も多いし、実際に論理的に納得できるなあと思った人の発信だけを追いかけるようにしています。
そして信用できる人の周りも、同じようなタイプであることが多いので、その人の友達やSNSなどで繋がっている人を芋づる式に見つけていくようにしています。
例えばですがネットビジネスの世界で、最初にすごいなあ、コンテンツもしっかりしていておもしろいなあと惹かれたのはだいぽんさんという方でした。
彼は元々すごく貧乏な田舎で生まれ育ったのですが、せどりやアフィリエイトというものをきっかけとして、人生を変えていったのです。
だいぽんさんの半生についての小説が、無料で配布されているので興味ある方はこちらからダウンロードしてみてください。
届くメールもおもしろいしすごくいいなあと思っていたら、彼の発信の中でわっきーさんという方が紹介されていたんですね。
20代前半にして、法人相手に単価1000万のコンサルを売っているという実力の持ち主と言われていまして、これはやばいな・・・どんな思考回路なのか知りたい!!!!と思いました。
そこからわっきーさんのブログを見るようになり、YouTubeを見るようになり、今では超オススメの起業家です。
いろんな偶然がきっかけで、今ではわっきーさんとは食事に行かせていただいたりしていて、人生何が起こるかわからないです。笑
この2人はこれまでに何回も紹介してますが、わたしはやっぱりこの2人に戻ってきちゃうんですよね・・・笑
発信内容が深いし、おもしろいし、何よりちゃんと学んでる人が言うことって信用できるな〜って。
ちょっと言い方悪いかもしれないですが、早々に消えていった起業女子たちは、起業塾で出会ったお友達のブログしか見てなかったように思います。
仲間のブログも多少参考になる部分もあるかもしれませんが、やっぱり圧倒的な人からお金を払い、最高のものを学ぶのが最短です。
自分と同レベルもしくは下のお友達ブログを見ても回る、コメントをつけて回るなどということは時間の無駄です。
しかも一緒にいる人、入ってくる情報を選ばないと引きずられていくんですね。
アカデミー生を見ていても、圧倒的に意図あるブログだけを見ていると、彼女の考え方自体も深くなっていくのが見てて感じられますよね。
メルマガの内容も言ってることもホンモノをたくさん見ておくことがビジネスで成果が出るコツというのは間違いありません。
怪しげなものをいくつモデリングしても、自分がなりたい存在になれる日はきません><
わたしがこのブログで紹介しているのは本当にいいものだけですので、これらのメディアが、いいものを見分ける参考になればと思います^^
自由な働き方をしたい女性に向けて、副業やスモールビジネスを始めるためのお役立ち情報を発信しています。
法人化して5年以上経ちますが ほとん
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■女性向けビジネスアカデミーを主宰
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対面セールス、ZOOMセミナー、ライブ配信販売は一切不要!オンライン自動化でどんどん売れるノウハウや考え方を発信しています。


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TURF (Total Unduplicated Reach and Frequency)分析は、すべての商品の組み合わせの中から、消費者へのリーチ(到達率)が最大になるような組み合わせを得ることができる手法です。
また、マーケティングの基本は”ターゲットを絞ること“ですが、TURF分析の考え方は”ターゲットを増やす“ことですよね。
このあたりの考え方の違いもあるので、特に初心者マーケターの方には理解しにくいかもしれません。
このように”必ずしも売上が最大化する”とは限りませんが、”1回当たりの購入金額”を増やすのが難しいと思われる場合は”購入人数を増やす”TURF分析も有効です。
では、TURF分析を行うためにはどのような設問形式でアンケートを聴取すれば良いのでしょうか。
通常は複数回答形式で聴取を行います。以下のような感じですね。
ただ細かく分析を行いたい時などは、それぞれのフレーバーについて「とても買いたい」「やや買いたい」……「全く買いたくない」などと5段階で聴取することもあります。
多くの調査会社ではどちらの聞き方も可能なので、ぜひあなたの状況に合った聴取方法を考えてみてくださいね。
TURF分析のアウトプットは、こちらのようなグラフになります。
1位から5位程度まで●で組み合わせを示し、それに対応するリーチスコアを右側に表示します。
ぱっと見てどの組み合わせがどのくらい良いか、直感的に把握することができるグラフとなっています。
TURF分析には、Sawtooth Softwareを使用します。
このソフトの使用には登録が必要です。
Sawtooth Software
www.maxdiffanalyzer.com
TURF分析の場合は、このようなローデータを用意します。
今回は複数回答を想定しているため0と1のみのデータですが、5段階で聴取した場合は数値が1から5になるイメージです。
データを取り込むために、CSVファイルで保存しましょう。
Sawtooth Softwareでログインしたら、さっそくデータを取り込みましょう。
Nameの欄は何でもいいです。後で自分がわかるようにプロジェクト名などを入れておきましょう。
Project Typeの欄は、”General”を選択して、Nextをクリックしましょう。
次はこのような画面が出てくるので、先程用意したCSVファイルをドラッグ&ドロップしましょう。
次はこのような画面が出てきますが、ここでは基本何もしなくてOKです。
ウエイトバックをしたい時は”Variables File”に、ラベルを操作したい時は”Labels File”に追加ファイルを入れましょう。
それが終わったら、”Create Project”ボタンを押して分析スタートです。
分析スタートし、まず出てくるのは”複数回答の集計”グラフです。
こちらを見ると、イチゴが70%と高くなっていて、次いでバニラ・抹茶・レーズンが60%で横並びですね。
では次に、左上の”TURF”ボタンを押して、TURF分析結果を見てみましょう。
“TURF”ボタンを押してまず出てくるのは、FirstChoice法での分析結果です。
今回は、6つのフレーバーを2つ選んだ時のリーチ率を、上位20通りまで出しました。
この場合は、イチゴ×抹茶の組み合わせが47%でトップのようですね。
次は、Threshold法で結果を見て見ましょう。
右側のコントロールで方法を選んだり閾値を調整することができます。
こちらでは、バニラとイチゴをはじめとした8通りの組み合わせで、リーチ率が90%という結果になりました。
テストデータを適当に作りすぎました。サンプル数10の分析なんてこんなもんです(笑)
右上のボタンを押すと、分析結果をダウンロードできます。
サマリー・個別結果・グラフの3種類で結果を確認することができますので、自分の整理しやすい方法でダウンロードしてみてくださいね。
FirstChoice法
FirstChoice法とは、各回答者が最も買いたいと答えたものが含まれていた場合のみ、リーチしたとみなす方法です。
「とても買いたい」「やや買いたい」などの5段階で回答した場合に、各回答の重みを考慮して分析することができます。
「どれでもいいからアイスを食べたい」という人より「バニラじゃなきゃ嫌だ!」といった人の意見を重くして分析しているイメージですね。
耐久消費財など、通常1人1つしか購入しないような商品の分析に向いています。
Threshold法とは、各回答者が少しでも買いたいと答えたものが含まれていた場合に、リーチしたとみなす方法です。
「とても買いたい」「やや買いたい」などの5段階で聴取した場合、2つの「買いたい」は同じものとして認識されます。
通常、TURF分析と聞いて真っ先にイメージするのは、こちらではないでしょうか。
こちらは、FMCGなど1人が複数購入するような商品の分析に向いています。
TURF分析について紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
こちらは新しい分析手法ですし、考え方も特殊なためすぐには理解しづらいかもしれません。
顧客の間口を広げたい時や、商品のラインナップで困っている時などには、ぜひTURF分析でリーチ率の高い組み合わせを探ってみてはいかがでしょうか?
質問・コメントなどお待ちしています!
最後まで読んでくださって、ありがとうございました!
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12弦ギター ピアノ ディキシーランド テキサス・ブルース デュオ デルタ・ブルース トーキング・ブルース トランペット トロンボーン ニューオリンズ ハードゴスペル バレルハウス バンジョー ピードモント・ブルース ヒルビリー ダーティー・ブルース ファルセット フィドル フィンガー・シンバル フォーク ブギウギ ブルース ブルースゴスペル プロテスト・ソング ホクム ミュート メンフィス・ブルース ヨーデル ラグタイム テールゲート ソングスター 6弦バンジョー クワイア アドリブ・ソロ イーストコースト・ブルース ウエスタン・ミュージック ヴォードヴィル エヴァンジェリスト オールドタイム カルテット カントリー・ゴスペル カントリー・ブルース クイル クラシック・ブルース クラリネット グランド・オール・オープリー ゴスペル ソロイスト コルネット サーモン シカゴ・ブルース シティ・ブルース ジャグ・ブロワー ジャグバンド ジャズ・ヴォーカル ジュビリー・コーラス スキッフル スキャット スティール・ギター ストリング・バンド スライドギター 黒人霊歌
1 ”ゴスペルの王者” ディキシー・ハミングバーズ(The Dixie Hummingbirds)
2.1.2 11位:「I’m leaning on the Lord(1939年)」
2.1.3 10位:「Poor Pilgrim Of Sorrow(1956年)」
2.1.4 9位:「Nobody Knows The Trouble I’ve Seen」
2.1.7 6位:「Trouble In My Way(1952年)」
2.1.8 5位:「I’ll Keep On Living after Die(1953年)」
2.1.9 4位:「Loves Me Like a Rock(1973年)」
1928年にサウスカロライナ州で結成され、今もなお活動を続けているので今年でなんと93周年となる。もちろんその間にメンバーの入れ代わりや、諸々の問題もあったハズだが、それでもずっと続けているだけでも凄すぎる話である。まさに”ゴスペルの王者”というべきであろう。
アカペラから始まり、カルテットグループを作り上げていき、楽器との融合をしながらステージングにも凝った「ハードゴスペルカルテット」というスタイルを確立した。そこから後のソウル・ミュージックに及ぼした影響はかなり大きい。
出典:CREATIVE LOAFING CHARLOTTE
ディキシー・ハミングバーズの結成から現在までとその功績
ジェームズ・B・デイビスが弱冠12歳ながら、「ステアリング・ハイスクール・カルテット」というアカペラグループをバーニー・パークスとともに作る。
その後グループメンバーはプロのミュージシャンになるために学校を辞める。その時にグループ名も「ディキシー・ハミングバーズ」へ改名した。
(1930年〜1937年)
南部の教会を数百と周り、精力的に演奏ツアーを行う。その間、グループはデイビスの鬼のような規律によって守られていたらしい。(遅刻、服装、ステージングに至るまで)
最強のリードシンガー、アイラ・タッカーが加入(この時まだ13歳)。それから70年間、死ぬまでハミングバーズで代表的なメンバーとなった。そのパフォーマンスは派手でエネルギッシュで、存在感は凄かったようだ。
(1939年〜1944年)
1942年にペンシルバニア州フィラデルフィアへ引越し、グループ活動の拠点とした。フィラデルフィアのラジオ局に定期的に出るようになり、人気がどんどん上がっていった。。そして、この時期からアメリカは第二次世界大戦に突入という複雑なタイミングを迎える。
(1945年〜1950年)
終戦後、アメリカにとって良き時代が到来する。同時にゴスペル界にとっても追い風となり、ブームが起き、絶頂期を迎える。ハミングバーズもその勢いに乗った。
この頃のメンバーは、ジェームス・B・デイビス(テナー)、アイラ・タッカー(リード)、ビーチー・トンプソン(バリトン)、ウィリアム・ボボ(ベース)、ハワード・キャロル(ギター)という強力な布陣。
1946年にアポロレコードと契約した。
テキサスで、ドン・ロビーというレコードレーベル(ピーコック)の創業者に会い、ドラムやエレキギターなどを取り入れるようになった。そしてビルボードチャートにも上がるようになっていった。
(1973年)ポール・サイモンの3rdソロアルバムのバックコーラスとして参加した「Loves Me Like a Rock」がバカ売れし、ハミングバーズもそれに乗っかって後に自分たちのバージョンでリリース。
90年間も活動しているグループなんて普通はいないのだが、ディキシー・ハミングバーズに関しては当てはまらない。したがって、それだけ曲数が多いのも当然ではある。だから代表曲を全て紹介するのは大変だ。
このサイトは基本的にルーツ・ミュージックを追求しているので、そういった意味でもここでは1970年代ぐらいまでに絞り込もうと思う。
もちろん1980年代以降でも彼らは素晴らしい曲やパフォーマンスを提供してくれているのだが、そこはご理解いただきたい。
12位:「Little Wooden Church(1939年)」
デッカ・レコード時代のアカペラ。1939年のレコーディングのようだが、この頃はまだ全体的に大人しいというか、テクニック的にも特に難しいことはやっていない感じである。トーマス・A ・ドーシーの曲で、その後もたくさんのミュージシャンがカバーしているゴスペルのスタンダード曲。
11位:「I’m leaning on the Lord(1939年)」
こちらも先程の「Little Wooden Church」と同じく1939年録音。アカペラってやっぱりリズム感がないとなかなかピタッと合わないのだろう。特にベースに近い音を出す人は本当に凄いと思う。この曲でもテンポが変わったりブレイクするところなんかはメンバーの息が合っていないとすぐにズレてしまいそうで、本当に難しそうだ。
10位:「Poor Pilgrim Of Sorrow(1956年)」
アカペラ+ギターというシンプルな音で、バックのハワード・キャロルのギターがいい味を出している。少しクラシカルなニュアンスもあって、暗めの音から入るが、途中で変調して明るくなったりと、全体の曲調を左右するぐらいに味のあるギターを弾いている。ぜひ聴いてみてもらいたい。
9位:「Nobody Knows The Trouble I’ve Seen」
これはハミングバーズの中でも、というよりゴスペル界にとっての代表曲である。彼らのバーションはマイナーキーのもの悲しげな感じで、タイトルが「誰も知らない私の悩み」とは、なんともヘヴィーなイメージである。しかし他のミュージシャンは明るめの曲調が多い。
歌詞の内容を紐解くと、「自分には誰にも言えないような悩みや辛さがあるけれども、主イエス様は全てわかってくれていらっしゃる。」という前向きな内容で、原曲は黒人霊歌で多くのミュージシャンが演奏している定番曲。
8位:「One Day(1951年)」
これはハミングバーズと女性グループの「アンジェリック・ゴスペルシンガーズ」によるコラボ曲。アンジェリック・ゴスペルシンガーズはフィラデルフィアでの結成なので、当時活動していたハミングバーズと合流することはごく自然な流れだったのだろう。
冒頭からの両グループ入り混じった怒涛のコーラスワークが続くので最後まで圧倒されっぱなしのとてもパワフルな曲である。特にエンディングの両リードヴォーカルによる掛け合いは圧巻だ。
7位:「Christian Automobile(1957年)」
7位はこの曲。これも有名な彼らの代表曲である。ライ・クーダーも彼らをリスペクトしていてカバーした曲だ。こんなタイトル日本人ではまず思い浮かばない。動画は2008年に亡くなったアイラ・タッカーを偲んだ編集版になっていて興味深い。
6位:「Trouble In My Way(1952年)」
年代としては、このあたりからバックに楽器が加わるようになって、音が一層厚みを増している。アップテンポの曲だが、ドラムが入るだけで曲に疾走感が出て、ノリも良くなっている。こういう感じは、後のR&Bやソウルがかなり影響を受けているのがわかって面白い。しかしアイラ・タッカーの歌声は素晴らしいな。
5位:「I’ll Keep On Living after Die(1953年)」
もうひとつアイラ・タッカーの絶妙なヴォーカルが聴ける一曲。ほぼタッカーの独壇場で、シャウトから図太い低音までソウルフルに歌い上げているスロー・ナンバー。当時のゴスペルグループのリード・シンガーとしてサム・クックと双璧と言われていたのも、これを聴けば納得である。
4位:「Loves Me Like a Rock(1973年)」
実はディキシー・ハミングバーズの曲の中でこれが最も有名かもしれない。少なくとも売れたのはこの曲だろう。
1973年にポール・サイモンが出した3枚目のソロ・アルバム『There Goes Rhymin ‘Simon』の2曲目のシングルがこの曲で、バックコーラスにハミングバーズが参加した。でそれがヒット。
程なくして、ハミングバーズもゴスペルバージョンとしてシングルカットしたら、これも売れたのである。
そして1974年にグラミー賞で”ベスト・ソウル・ゴスペル・パフォーマンス”を受賞。結果として彼らの最も有名な代表曲となった。
また、このときのアルバム『We Love You Like A Rock』ではスティーヴィー・ワンダーとも共演している。
3位:「The Final Edition(1959年)」
代表的なアルバム「A Christian Testimonial」の一曲目。ゴスペルの超重要レーベル:ピーコックからのリリースで、ドラムやギターが前面に出るような音作りに変わってきた。
完全にこの頃からバンド・サウンドになっていてとても洗練された音になっている。時代の流行りなどの影響もあるだろうけど、かなりR&Rやロカビリーに近い音でカッコいい。ツイストが似合いそうだ。
追伸:とても貴重なことに、このYou Tube動画のコメント欄にハワード・キャロル本人が書き込んでいる!
2位:「In The Morning(1962年)」
1962年発売アルバムのタイトルチューン。今回もアイラ・タッカー節全開だ。この曲も彼の作曲だが、もう歌のパワーが凄い。シャウトが・・・。こういうのを聴くとウィルソン・ピケットなんかはもちろんジェームス・ブラウンも影響を受けているんだろうな。最後までパワー全開だ!
1位:「Are You Ready(1959年)」
この曲はアルバム『A Christian Testimonial』からめっちゃノリがいいので1位とした。アカペラとソウルフルなリードヴォーカルに、跳ねたドラムとリックが素晴らしいギター。体が自然と動いてしまう。やはりこの頃の彼らは絶頂期だったのかもしれない。『A Christian Testimonial』は本当に最高な出来だと思うし、個人的にこの曲が一番好きだ。
しかし3位の「The Final Edition」もこの曲もアイラ・タッカーが作ったようで、ソングライティングも相当才能があったことが伺える。
90年以上も活動しているグループなのだから、当然時代も変わっていくのだから音楽においてもいろいろ変化していくものだ。そしてディキシー・ハミングバーズももちろん例外ではない。
初期の頃はほとんどアカペラスタイルの歌だけのものが多い。しかし、メンバーが代わり、使う楽器が増えていくと新たなエネルギーが入って、ビートを全面に打ち出したR&Bやロカビリーのようなアプローチの曲もある。
そんなバックの楽器に相乗するかのようなアイラ・タッカーのパワフルなリード・ヴォーカルがこれまたたまらなくいい。シンガーが変わるだけでこんなにも違うものかとビックリさせられた。
『ゴスペル』というジャンルに対して、当初はもっと宗教的なニュアンスが強いものかと想像していたが、彼らの音を聴くと軽快で楽しさも感じる。音楽をどう捉えるかということは人によって違うが、シリアスである反面やっぱり気持ち良さや楽しさといったこともないととても味気ないものになってしまうような気がする。
・「Thank You For One More Day」
・「Bedside of A Neighbor」
・「If Anybody Ask You」
・「You Don’t Have Nothing」
・「Will The Lord Be With Me」
・「Father Alone」
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