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腕組みは、実は体力低下を示す仕草の一つだった。(©keisuke kai-123RF)
まったく運動をしないでいると、人間の筋肉量は20代をピークに、年に約1%のペースで減っていく。これはサルコペニアと言って、男女を問わず、誰しもが避けられない現象だ。「まだ若いから」「自分は大丈夫」と過信して何も対策をしないでいると、将来的には筋肉が減り過ぎて、運動器に障害を来してしまって寝たきりになる「ロコモティブシンドローム」に陥る可能性も出てくる。
その兆候はどんなところに現れるのか。そしてどんなことに気をつければ良いのか。一流アスリートから一般人まで、フィジカルトレーニングをサポートしているトップトレーナー、中野ジェームズ修一さんの視点で語ってもらった。
オフィスや外出先でよく見かける姿勢が筋力低下のサイン
「オフィスのデスク、少し気分を変えて仕事をしようと思って立ち寄ったカフェ。女性がほおづえをついていて、男性が腕組みをしている姿を見かけることがよくありませんか。逆に腕組みをしている女性の割合は少なく、ほおづえをつく男性も少ない。これはどんな理由があるか分かりますか」(中野さん)
卓球の福原愛選手や青山学院陸上部駅伝チームのフィジカルトレーナーを務める中野ジェームズ修一さんは、こう話し出した。確かに中野さんが言う通り、ほおづえをつくのは女性が多く、腕組みをしているのは男性が多い。トレーナーの視線で観察していると、そこには明確な理由が見えてくるのだと言う。
「一番大きな理由は筋力に関係しています。ほおづえも腕組みも若い人たちはあまりやりません。OLやビジネスパーソン、それに年齢を重ねた人のほうが、そういった姿勢を取ることが多くなりますよね。これは明らかに筋力が低下しているからなのです」(中野さん)
加齢による筋力低下、サルコペニアという現象だ。人は誰しも、20代をピークに筋肉量が年に約1%の割合で減っていく。これは避けられない現象なのだ。
「まず、女性がほおづえをつく理由について説明しましょう。人間の頭部の重さは体重の約10%とも、約5kgとも言われています。それだけの重さのものが載っている位置を考えてください。背骨の一番上のところですよね。背骨は、骨盤部の腰椎(ようつい)が一番太く、胸椎(きょうつい)、頚椎(けいつい)と上に行くにしたがって細くなる、24個の椎骨(ついこつ)という骨が重なっています。積み木を重ねて行くのと同じで、上に行くにしたがって小さくなるほうが崩れにくいという、非常に理に適った形をしているのです」(中野さん)
背骨は上に行くほど細くなる
背骨は、骨盤部の腰椎(ようつい)が一番太く、胸椎(きょうつい)、頚椎(けいつい)と上に行くにしたがって細くなる。このため、首から肩にかけての筋肉は、一日中かなりの負担を強いられている。(撮影:高山透)
しかし、頚椎の一番細い部分に大きな頭部が載っていることが、問題を生じさせているのだと中野さんは言う。
「人類は脳を発達させるために頭部が大きくなりました。それを安定させるには、本来、頚椎はもう少し太い構造のほうがいいのです。しかし、進化の過程でどうしてもこのようなバランスになってしまったので、首から肩にかけての筋肉は、一日中、かなりの負担を強いられています。頭が前に落ちる、傾くのを防いでいるのは『頭板状筋』という筋肉です。当然、この筋肉も年齢を重ねると減ってきます。それで首や肩が疲れやすくなり、ほおづえをついて頭を支えるようになるのです」(中野さん)
顎の下に手を添えて頭部を支えると、頭板状筋にかかる力が抜ける。その姿勢が楽だから、つい、ほおづえをついてしまうのだ。また、「そういう姿勢を取る人の大半は背中の筋肉の力もなく、猫背気味になっている人が多い」(中野さん)と言う。
「街の中や打ち合わせの席で、そういう姿勢を取る人をトレーナーの視線で見ると、この人は頭板状筋から背中の筋肉が弱いな、と判断するんですよ(笑)。今はオフィスの椅子でも、体の重さを分散したり、ヘッドレストが付いているものがありますから、そういったもので疲れを少なくして、快適に生活しているんだろうな、と。また、寝るときも良い枕を使って、首に負担がかからないように注意しているのかもしれないなと想像します」(中野さん)
しかし、そうした“健康志向”が実は筋力低下の原因となっていたようだ。
体に楽をさせるものが、さらなる筋力低下を招く
“人間工学に基づいて、楽に使えます”。“体に優しい”。こういったうたい文句の家具や道具が増えている。体の負担を減らし、障害を防ぐためには良いのだが、実は一方で、筋力低下を助長していると言ってもいい。皮肉なものだ。筋肉量、筋力の低下を防ぐには、刺激を入れるしかない。その唯一の手段が、首の動きが増えるような運動なのだ。
「首の筋トレというのはなかなか難しいのですが、運動で体を動かすことは、頭部を安定させるために自然と首の筋肉を使うことになります。つまり直接的ではなくても、運動で間接的に首の筋肉を鍛えることができるのです。わざわざトレーニングするのではなく、日常生活の中でも積極的に体を動かす、家事をするといったことでもいいのです。楽をしているから、使っていないから筋力が落ちてしまうのです」(中野さん)
もし、子供がいる人であれば、ゴムのボールで一緒にキャッチボールをしたり、公園でバドミントンをしたりといったことでも、首から肩にかけての筋肉が動き、鍛えることができるのだと言う。
「それに特別な筋トレをしなくても、通常の生活動作を大きく積極的に行うだけでも、首周りの筋力低下を予防するきっかけになります」(中野さん)
家事では、物を上の棚にきちんと持ち上げて棚に片付ける、窓ガラスの拭き掃除を大きな動作でするなどによって、頭板状筋に刺激を入れることができる。
「男性の腕組みも同じです。腕の重さというのは筋量によって若干違いますが、だいたい1本3〜4kgあります。それを支えているのが、肩の三角筋や僧帽筋、肩甲骨周辺の筋肉です。それらの筋力が弱くなると、腕を下げているのが疲れて辛くなるのです。しかし、腕を組んでみてください。交差させて体につけることで、重量が分散されて肩にかかる負担が減り、楽になるのです。だから腕組みをしてしまうのです」(中野さん)
三角筋や僧帽筋、それに肩甲骨周りの筋肉も、腕を大きく上にあげたり動かしたりすることで鍛えることができる。また、重たい通勤鞄を左右どちらかに偏ることなく持つことも有効だ。
「両腕が自由になるから、楽だからと最近はリュックを利用する人も多いですが、確かに通勤に階段を使用したり、歩く距離が伸びるなどの利点は沢山あります。しかし、その反面、腕の筋力低下を招くもとになります」(中野さん)
4.5kgの荷物を1日中移動させられる筋力を保つ
では、どれくらいの負荷をかけていれば、筋力低下を防ぐことができるのだろうか。
「その時、私がよくお答えするのが、1981年のフラミンガム研究の中で紹介されているある報告です。それによると、自身で4.5kgの重量を持ち上げて移動させることができる筋力があれば、通常の家事ができて要介護になることがないということが示唆されています。5kgのお米の袋を持ち歩くことを想像してみてください。結構な重量になると思いますが、それくらいの筋力はキープできるように心がけておくことが必要です」(中野さん)
腕や肩周りだけではない。大きな筋肉が集中する殿部から下肢、つまり下半身の筋肉も健全に保っておきたい。下半身の筋肉は、全身の筋肉量の約70%を占めると言われており、限られたトレーニングで効率的に筋肉量を増やせるのだ。
「そのためには、よく言われることですが、エスカレーターやエレベーターではなく、階段を使うようにしましょう。それだけでも毎日続ければ筋肉量が増えます。車や電車、バスに頼って歩かない生活をしているのであれば、いつも降りる駅や停留所の一つ手前で降りて歩く。歩くときは、歩幅を広くして少し速度を速めるといったことを意識して行うだけで、筋肉にとっては良い刺激になります」(中野さん)
筋肉は必要な力に応じて、発達したり衰えたりする。より大きな力が必要だと感知しなければ、発達しないのだ。筋力を上げるというと、すぐに器具を使ったトレーニングを想像するが、日常生活の中でも高めるチャンスはいくらでもある。
それに、現在の年齢の筋量を維持する、あるいは高める運動は、血行も良くしてくれる。また筋量が増えると基礎代謝も上がるので、体脂肪がつきにくい体にもなれる。生活習慣病を防ぐことにもなるのだ。特別なトレーニングをする時間がないのなら、日常生活の中で積極的に体を使う工夫を取り入れていこうではないか。そう、筋肉は適切な刺激を与えていれば、たとえ70、80歳になって増やすことができるのだから。
中野ジェームズ修一(なかの ジェームズ しゅういち)さん
フィジカルトレーナー/米国スポーツ医学会認定運動生理学士
中野ジェームズ修一(なかの ジェームズ しゅういち)さん 1971年生まれ。日本では数少ない肉体面と精神面の両方を指導できるトレーナー。卓球の福原愛選手など日本のトップアスリートだけでなく、高齢の方の運動指導も行う「パーソナルトレーナー」として活躍。日本各地での講演も精力的に行っている。近著に「青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ」(徳間書店)、「世界一やせる走り方」(サンマーク出版)など多数。
[中野ジェームス修一]遠回りしない体メンテ術
ビジネスで多忙を極める日本の30〜40代は体力の低下が著しく、5人中4人が将来寝たきりになる「ロコモティブシンドローム」の予備軍とされている。パワフルに働き、50代以上になっても健康的な生活を維持するには、正しい運動、食事、休養を行うことが大切だが、誤った健康術にまどわされ、成果が出ずにいやになってしまうケースも少なくない。一流アスリートから一般人まで、フィジカルトレーニングをサポートしている著名トレーナーの中野ジェームス氏が誤った健康常識を一刀両断。効率的で結果の出る、遠回りしないための健康術を紹介する。
http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/16/110700081/110800003/
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[Review] HUAWEI P9 は LEICA アナログレンズのソフトウェア化を進める尖兵スマホだった
いつかは来るだろう、と想像していたカメラの近未来が、予想よりも少し早く到来してしまった。その突然の登場は、カメラ好きにとっては、Google に買収された DeepMind 社の人工知能囲碁プログラム AlphaGo が囲碁名人に勝ってしまった時に近い衝撃、と言っても過言では無いのかもしれない。
LEICA の伝統的な人気アナログ・レンズ、SUMMARIT (ズマリット)の LEICA らしいボケ味を、ソフトウェア的に実現してしまった。いつか LEICA の著名レンズ(SUMMARIT、SUMMILUX、ELMAR、SUMMICRON、NOCTILUX.....)の光学的特徴を、デジタルでリアルタイムに模倣するソフトウェアが開発され、「LEICA レンズがソフトウェア化する」未来が訪れる様な気がしていたが、それを LEICA 自身が先へ進めてしまったのだ。
HUAWEI P9 は、中国の HUAWEI 社とドイツの LEICA 社共同技術開発の、LEICA SUMMARIT 27mm f2.2 レンズが搭載され、カメラ機能が洗練された 5.2 インチ Android スマホである。
発表時に Dual Lens を備えた本端末を初めてメディアで目にした時には、てっきり 3D 撮影機能でもあるのだろうか、と思い込んでいたが、違った。二つのレンズは、正確な測距目的と、RGB のカラー CMOS センターが取り込む色の情報と、白黒専用 CMOS センサーが取り込む光と影の情報を分離するところに目的があったのだ。
P9 という超薄型カメラ(あえてスマホとは呼ばない)は、購入時から LEICA との共同開発をアピールする。固めの 紙で成型された純白の箱の表面には、赤い LEICA ロゴと金色の製品ロゴが踊る。中に入っているのは本体と、USB Type-C の充電器とケーブル、そしてプラスチック製のクリアケース。まだあまりケースの種類が多く無い P9 なので、ケース付きで提供されるというのは有難い。
液晶画面を上下左右にスライドすると、必要な機能が全て出てくる。その中でも重要なのが、画面を下から上にスライドすることで現れる Pro メニュー。測光モード、ISO、シャッタースピード、露出補正、AF 切り替え、ホワイトバランスを細かく設定出来る。そして、その操作もリアルタイムでサクサクなのである。スマホでここまで細かくカメラ設定出来る機種は Panasonic Lumix CM1や Nikon など一部のデジカメハイブリッドモデルにしか無かったのだが、ついに LEICA がそれを実現した。そしてその実現の仕方にかなりの本気が感じられて、驚いたのである。
そして、本機で一番特徴的な擬似絞り設定機能「ワイドアパーチャ」は、Pro メニューではなく、通常の撮影画面上部左から二番目、に絞りマークのアイコンとして置かれている。頻繁に利用される機能ということで常時表示されているのだろう。実際、本日の作例写真撮影で最も多用したのは、この機能であった。
以下の作例では、最初の写真は f16 相当で全体にピントが合い、次の写真では f0.95 相当としてデジタル的にピントが合う範囲が狭い、撮影対象をくっきりと浮き上がらせる写真となっている。このカメラの実力は、これらの写真の対比から知る事が出来る。
尚、以下の写真以外にも多数、白黒写真を含め作例写真は flickr album に撮り溜めたので、こちらを参照頂きたい。デジタル化するレンズの実力を理解頂けるはずだ。
投稿者 digitalbear (Kazuya Minami) 時刻: 0:45 0 件のコメント:
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ラベル: 27mm, f2.2, HUAWEI, Leica, P9, Review, SUMMARIT, ソフトウェアレンズ, レビュー
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I guess I’m not in a difficult situation at all. I have my own house (not “my” house, accurately), relationships with family members are fine, I have a healthy body so far, and I’ve been able to keep a good amount of my work I had. But maybe because of that, I’ve felt like I had to keep myself from talking about my situation.
And that’s gonna be a very limited number of people and even with those people, it felt like a big deal to say, “Hey, I wanna talk”. Because when I usually talk with them, that was a scheduled, long-time-no-see kind of meeting, which takes at least half a day or so.  Here, I finally realized that a casual talk on the phone or video chat can be nice. When someone asked for that last year, I didn’t feel like it because I had enough talking with people here and there, and I wanted to spend the rest of the time alone. And…I need it now (ya, I’m selfish and I know it).
There is some good news, too. The city I live in has just announced that all households don’t need to pay the base rate of the water bill for two months. Also, they’re planning to pay some aids for small companies and self-employed people, in addition to the one from the government and the prefecture. I started to check the website of my city after I heard about the news and knew that they’re working to do something for the residents.
万年財政難だとか、住みたくない市1位だとか言われたりしてますが、こういうことを知るとうれしいし、安心しますね。折に触れて思うけど、市にしろ県にしろ国にしろ、外から人を呼ぶためのものをつくって推すんじゃなくて、住んでる人が幸せで安心できる場所にすることを目指してほしいです。地味でいいから。わたしもそのために何かできることがあれば、してみたいなと思うし。地味なことでね。派手なお祭りとかイベントはいいので。
About my daily streaming service routine, now I’m juggling “Community”, “Suits” and “This Is Us”.  “Community” is really easy to watch, my favorite kind of comedy-drama, but my only concern is that the only Asian character in it is described as a not-cool, crazy, lonely man-child… And, although I talked with one of my friends from the US that “This Is Us” is too dramatic or cheesy, I admit I cried watching it.
There’s no turning back2020.04.09
Sometimes I see something like “We can’t go back to ‘before the coronavirus'” and I think it’s basically right. It sounds a bit wrong. I mean, do you want to go back? Maybe I’m just being too optimistic or looking at the only bright side of this circumstance.
Back to normalが良いことなのか、今は何とも言えない。もちろん、この事象の中で辛い・悲しい出来事もたくさんあって、大変な思いをしている人も多いと思います。が、ここで元に戻ってしまったら元の木阿弥、何か見えそうだったもの・感じられそうだったことが見えなくなる気がします。
I was upset about things I can’t do or better not to do first, and still feel busy with many thoughts going on in my mind, but this is a chance to live a life that we wouldn’t live if the “normal life” had continued. And it takes time to change habits.
行動や思考のクセが、見えたり変えたりできそうな。でもまだもう少し時間が必要な気がするんです。抗わない・あきらめない、両方できると思います。それからまた、みんなが自由に会える日々が来れば良いなと思うんだけど、勝手だろうか。
Accept and Change2020.04.06
先週金曜日、何かが切れて「もうオンラインにしよう」と思いました。ESSのことね。初めからオンラインで受けてくれている人もいるので、オンライン自体が嫌、とかではなくて変化が嫌やったんかなと思います。できることも変わってくるし。
Also, my sister got mad at me (technically, through my mom) having classes, and said, “Money is more important for her than life, isn’t it?” To me, it wasn’t about money or teaching English. Physically being there amongst those people and spending time there meant everything. So, having classes in person was part of my life.
あとは、オンラインやとレッスンができなくなってしまう人たちと、疎遠になってしまう気がしてたみたいです。そんなことはないのにね。「気をつければ感染する・させる可能性は低い」に賭けるのに疲れた、というのもあります。医療機関で働く人や、どうしてもその場にいないといけない人たちもいる中、リスクをゼロにできる選択肢を持っているのやしね。
Now I think it’s a good opportunity to try some new things – having classes only online is one of those things for me. It might expand the possibility or make me notice something. Actually, I’m a bit excited about what I am going to learn through this. So I’m okay now.
パインペーパーが東京・茨城・愛知へも旅立ってうれしい。でもほんとにしょうもないものやから、ボンヤリ読んだらすぐ忘れてもらうぐらいがちょうどいいです。。
I started to read Raymond Carver’s “What we talk about when we talk about love” and Dave Eggers’ “How we are hungry” (I love the book design of it). They look good.
Enjoying cherry blossom hunting. This one caught my eyes the most around here. たわわ感。あと、これじゃないけど反時計回りにねじれる感じで伸びてるのがわかりやすいのがあって、それも印象的でした。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja zh ja ja ja ja ja ja en ja

text:
大分県別府市へ行くにあたり、まずホテルを確保しようとした私はネットで検索をかけた。しかし、宿泊する日が週末ということもあり、出てくるのは軒並み1万円オーバー(大人一人)が当たり前のホテルばかり。観光地ということでホテルはいくらでもあるが、希望に沿ったものがなかなか見つからない。そんな状況であった。
やはり週末に駅近で安く収めるのは難しいのかなァ……少し遠目でも仕方ないかと思っていたその時! 私は「ホテルニューツルタ」のホームページにかじりついた。というのもホテルの位置が別府市の中心街。さらには朝食をつけて全部コミコミで6730円であったのだ。
しかもそれだけではない。周辺には飲食店はもちろん、観光地も多く、駅も徒歩圏内で行ける距離……! それにもかかわらず、駐車場も無料ときたらキマリだ! ただ……ただ、場所のわりに他より安いのは少しだけ気になった。
だがしかし! そんな心配は杞憂に終わる。当日、いざホテルへチェックインして部屋に入ると、快適そのもの。歴史のあるホテルということで古さは否めないものの、清潔感があって気にならない。一人には広すぎるくらいゆったりとした和室で、窓からは別府湾の美しい景色も見えた。
また、想像以上に中心街ということにも驚いた。ホテルを一歩出れば国道で、別府湾はもう目の前。有名な「竹瓦温泉」も徒歩1分ほどの距離にあり、かなりの立地のよさである。さらにさらに!
観光地ということで、忘れてはいけないのが温泉だ。場所が別府ということもあって、大浴場は源泉掛け流し。泉質のよさは言うまでもなく、海を眺めながらの入浴はまさに極楽そのもの。贅沢すぎるひとときを過ごせたぞ。
・老舗のよさがあるホテル
この日は週末であったが、日にち、部屋が海と山どちらに面するかによってさらに安くなる……調べたところ、3000円〜4000円で泊まれる日もあるのだから、かなりのコストパフォーマンスといっていいだろう。
このホテルは創業からまもなく100周年とのことであったが、まさに「老舗」という言葉がピッタリ。立地よし、景色よし、価格よしの三拍子が揃っているので、別府を訪れた際に宿泊してみてはいかがだろうか。ファミリーはもちろん、ビジネスでも便利なホテルである。
参考リンク:ホテルニューツルタ
Report:原田たかし
Photo:RocketNews24.
▼もうすぐ100周年を迎えるホテルニューツルタ
▼一人には広すぎるほどの部屋でゆっくりくつろげた
▼朝食もおいしかった!
▼バイキングも用意されていたぞ
カテゴリー: 生活, 国内
タグ: ホテル, 別府, 大分
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langs: en en en en en en en en de en en en fr en it en en en es en en en sv en en en ja en fr en en en de en pt en en en ru en en en en en en en en en cs en pl en en en es en ru en ja es en ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja fr ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en en en en en en en en ja en en en en en en en en de en en fr en en

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ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010
オペレーティングシステムが自動的にREALTEKデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるNetwork CardカテゴリーのREALTEKデバイスについての情報を確認しましょう。そこではASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、REALTEKドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows XP / Vista / XP 64 bit / Vista 64 bit / 7 / 7 64 bit / 8 / 8 64 bit
REALTEK • ネットワークアダプタ
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいREALTEKデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#REALTEKデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(REALTEKデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてREALTEKデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でREALTEKデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(REALTEKデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。REALTEKデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないREALTEKデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているREALTEKデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、REALTEKデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、REALTEKデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010プログラムの最新バージョンを発行します。ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek WLAN Driver 2012.7.1231.2013
42.7 MB / Windows 8.1 / Windows 8.1 64 bit
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42 MB / Windows XP / Windows XP 64 bit / Windows 7 / Windows 7 64 bit / Windows 8 / Windows 8 64 bit
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5.8 MB / Windows 8.1 / Windows 8.1 64 bit
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[PL] Sterowniki ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010
[DE] ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010 treiber
[JA] ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010ドライバ
[FR] Pilotes ASUS H61M-PRO Realtek LAN Driver 5.818/6.253/7.075/8.010
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Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2ドライバ - Drivers24.org
Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2
オペレーティングシステムが自動的にAMDデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAsrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるOther Drivers & ToolsカテゴリーのAMDデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAsrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、AMDドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows Vista / Windows Vista 64 bit
AMD • 他のドライバやツール
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAMDデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAsrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#AMDデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(AMDデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAMDデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAMDデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(AMDデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。AMDデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないAMDデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているAMDデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、AMDデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、AMDデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAsrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2プログラムの最新バージョンを発行します。Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
AMDカテゴリの関連ドライバー
ASUS F2A85-M2 AMD RAIDXpert Utility 3.3.1540.24 for Windows 8
110.3 MB / Windows 8 / Windows 8 64 bit
ASUS F2A85-M2 AMD RAIDXpert Utility 3.3.1540
110.1 MB / Windows XP / Windows Vista / Windows Vista 64 bit / Windows 7 / Windows 7 64 bit / Windows 8 / Windows 8 64 bit / Windows 8.1 / Windows 8.1 64 bit
HP Compaq CQ2025 AMD Storage Controller Driver 1.2.1.301 Rev.A for Windows 7 64-bit
1.5 MB / Windows 7 64 bit
HP Compaq CQ2024 AMD Storage Controller Driver 1.2.1.301 Rev.A for Windows 7 64-bit
1.5 MB / Windows 7 64 bit
HP Compaq CQ2014 AMD Storage Controller Driver 1.2.1.301 Rev.A for Windows 7 64-bit
1.5 MB / Windows 7 64 bit
他のドライバやツール AMDドライバをすべて表示
Choose language
[EN] Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2 driver
[IT] Driver Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2
[PL] Sterowniki Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2
[DE] Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2 treiber
[JA] Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2ドライバ
[FR] Pilotes Asrock FM2A75 Pro4-M AMD Live Explorer Utility 1.2
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ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010ドライバ - Drivers24.org
ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010
オペレーティングシステムが自動的にREALTEKデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるNetwork CardカテゴリーのREALTEKデバイスについての情報を確認しましょう。そこではASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、REALTEKドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows 7 / 8 / 8.1
REALTEK • ネットワークアダプタ
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいREALTEKデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#REALTEKデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(REALTEKデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてREALTEKデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でREALTEKデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(REALTEKデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。REALTEKデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないREALTEKデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているREALTEKデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、REALTEKデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、REALTEKデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010プログラムの最新バージョンを発行します。ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
REALTEKカテゴリの関連ドライバー
ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek WLAN Driver 2012.7.1231.2013
42.7 MB / Windows 8.1 / Windows 8.1 64 bit
ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek WLAN Driver 2010.3.610.2013
42 MB / Windows XP / Windows XP 64 bit / Windows 7 / Windows 7 64 bit / Windows 8 / Windows 8 64 bit
ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek LAN Driver 8.019.0726.2013
5.8 MB / Windows 8.1 / Windows 8.1 64 bit
ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek LAN Driver 5.790.0824.2011
5.5 MB / Windows XP / Windows XP 64 bit
ASRock QC5000-ITX/WiFi Realtek LAN Driver 8.003.0730.2012
5.6 MB / Windows 8 / Windows 8 64 bit
ネットワークアダプタ REALTEKドライバをすべて表示
Choose language
[EN] ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010 driver
[IT] Driver ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010
[PL] Sterowniki ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010
[DE] ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010 treiber
[JA] ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010ドライバ
[FR] Pilotes ASUS WL-167G V3 Realtek WLAN Driver 1084.45.1125.2010
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Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64ドライバ - Drivers24.org
Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64
オペレーティングシステムが自動的にALPSデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でToshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるKeyboard & MouseカテゴリーのALPSデバイスについての情報を確認しましょう。そこではToshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、ALPSドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows Vista 64 bit
ALPS • キーボード&マウス
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいALPSデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にToshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#ALPSデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(ALPSデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてALPSデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でALPSデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(ALPSデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。ALPSデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないALPSデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているALPSデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、ALPSデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、ALPSデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するToshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64プログラムの最新バージョンを発行します。Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
ALPSカテゴリの関連ドライバー
Acer Aspire E1-410 ALPS Touchpad Driver 8.0.2020.204 for Windows 8.1 64-bit
57.9 MB / Windows 8.1 64 bit
Sony Vaio VPCF125FX/H Alps Pointing Device Driver 7.105.529.104
11.5 MB / Windows 7 64 bit
Sony Vaio VPCF125FX/B Alps Pointing Device Driver 7.105.529.104
11.5 MB / Windows 7 64 bit
Sony Vaio VPCF125FX Alps Pointing Device Driver 7.105.529.104
11.5 MB / Windows 7 64 bit
Acer Aspire E1-430G ALPS Touchpad Driver 8.100.2020.116 for Windows 8 64-bit
15.3 MB / Windows 8 64 bit
キーボード&マウス ALPSドライバをすべて表示
Choose language
[EN] Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64 driver
[IT] Driver Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64
[PL] Sterowniki Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64
[DE] Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64 treiber
[JA] Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64ドライバ
[FR] Pilotes Toshiba Satellite Pro U400 Alps Touchpad Driver 7.100.302.8 for Vista64
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HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:D
オペレーティングシステムが自動的にINTELデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でHP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるNetwork CardカテゴリーのINTELデバイスについての情報を確認しましょう。そこではHP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、INTELドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows Vista
INTEL • ネットワークアダプタ
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいINTELデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にHP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#INTELデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(INTELデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてINTELデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でINTELデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dをダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(INTELデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。INTELデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないINTELデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているINTELデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、INTELデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、INTELデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するHP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dプログラムの最新バージョンを発行します。HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
INTELカテゴリの関連ドライバー
Lenovo ThinkPad T430si Intel WLAN Driver 15.03.2000 for XP
39.4 MB / Windows XP
Lenovo ThinkPad T430si Intel WLAN Driver 15.6.1.6 for Windows 8
77.4 MB / Windows 8
Lenovo ThinkPad T430si Intel WLAN Driver 15.6.1.6 for Windows 8 64-bit
85.9 MB / Windows 8 64 bit
Lenovo ThinkPad T430si Intel WLAN Driver 16.11.0 64-bit
108.2 MB / Windows 7 64 bit / Windows 8 64 bit / Windows 8.1 64 bit
Lenovo ThinkPad T430si Intel WLAN Driver 16.11.0
95.6 MB / Windows 7 / Windows 8
ネットワークアダプタ INTELドライバをすべて表示
Choose language
[EN] HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:D driver
[IT] Driver HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:D
[PL] Sterowniki HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:D
[DE] HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:D treiber
[JA] HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:Dドライバ
[FR] Pilotes HP Intel PRO/Wireless Driver 7.10 REV:D
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Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPドライバ - Drivers24.org
Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XP
オペレーティングシステムが自動的にATIデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAcer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるGraphics BoardカテゴリーのATIデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAcer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、ATIドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows XP / Windows XP 64 bit
www.ati.com
ATI • グラフィックカード
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいATIデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAcer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#ATIデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(ATIデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてATIデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でATIデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPをダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(ATIデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。ATIデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないATIデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているATIデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、ATIデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、ATIデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAcer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPプログラムの最新バージョンを発行します。Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
ATIカテゴリの関連ドライバー
ATI Catalyst Preview Driver for Windows 7 64-bit
52.6 MB / Windows 7 64 bit
Toshiba Satellite 1900-303 ATI Graphics Driver
7.1 MB / Windows XP
Toshiba Satellite 1900-303 ATI Graphics Driver 7.86.9
16.7 MB / Windows XP
Toshiba Satellite 1900-102 ATI Graphics Driver 6.13.10.6015
6.6 MB / Windows XP
Toshiba Satellite 1900-803 ATI Graphics Driver
7.1 MB / Windows XP
グラフィックカード ATIドライバをすべて表示
Choose language
[EN] Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XP driver
[IT] Driver Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XP
[PL] Sterowniki Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XP
[DE] Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XP treiber
[JA] Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XPドライバ
[FR] Pilotes Acer Extensa 5220 Notebook ATI Display Driver 8.474 for XP
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Msi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013ドライバ - Drivers24.org
Msi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013
オペレーティングシステムが自動的にMsiデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でMsi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Msi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるMotherboardカテゴリーのMsiデバイスについての情報を確認しましょう。そこではMsi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Msiドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows XP / Windows Vista
www.msi.com.tw
Msi • マザーボード
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいMsiデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にMsi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Msiデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Msi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Msiデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてMsiデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でMsiデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Msi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Msiデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Msiデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
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あなたのコンピュータに接続されているMsiデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Msi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Msiデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Msiデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するMsi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013プログラムの最新バージョンを発行します。Msi X38 Platinum Intel INF Driver 8.3.0.1013ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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text:
HP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5ドライバ - Drivers24.org
HP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5
オペレーティングシステムが自動的にHPデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でHP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。HP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるDigital Camera, WebcamカテゴリーのHPデバイスについての情報を確認しましょう。そこではHP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、HPドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
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HP • デジタルカメラ、インターネット
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいHPデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にHP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#HPデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、HP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(HPデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてHPデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でHPデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。HP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(HPデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。HPデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないHPデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているHPデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。HP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、HPデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、HPデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するHP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5プログラムの最新バージョンを発行します。HP Photo Scanner System Diagnostics Utility 1.5ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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text:
ここで間食を摂らずに夜ご飯を食べると、空腹がピークに達しているため必要以上にエネルギーを摂取してしまう原因になります。間食を摂ることは、私たちの体にとっても、ダイエットをする上でも大切なことなのです。
海苔ダイエットは間食で効果を発揮する
間食で摂取したいのは、「空腹感の解消」と「栄養補給」の2つを兼ね備えた食品です。
その2つを叶えてくれる食材が、海苔なのです。海苔には水溶性食物繊維がたっぷりと含まれており、水に溶けると膨らむ性質があります。したがって、少量でも胃の中で膨らみ満足感を得られるのです。
また、海苔は「海の栄養素」と言われるほど、豊富な栄養を含んでいます。12種類ものビタミンのほか、鉄分、カルシウムなど不足しがちな栄養素がたっぷり含まれています。海苔ダイエットは、間食代わりに海苔を食べるだけのダイエット方法です。
海苔のカロリーはとても少なく、全型サイズ(21㎝×19㎝)の海苔を1枚食べても、たったの6キロカロリーしかありません。これならダイエット中でも気にせずに食べることができますね。
ただし、海苔だけを毎日食べ続けるのはさすがに飽きてしまいますよね。そこで海苔にゴマを乗せて焼いたり、野菜を巻いたり、食べごたえもあり太りにくい食材と組み合わせて食べることをお勧めします。
海苔の4つのダイエット効果
では、海苔に含まれる栄養素には、どのようなダイエット効果があるのでしょうか。一つずつお伝えしていきます。
腸内で大活躍する食物繊維
海苔には100gあたり36gもの食物繊維が含まれています。食物繊維は、タンパク質、脂質などの5大栄養素に続き、体に重要な働きをもつ「第6の栄養素」として近年注目を集めています。
海苔に含まれている食物繊維は、水に溶けるとドロドロになります。そして余分な脂質と吸着し外へ排出してくれたり、糖質の消化・吸収を緩やかにしたりという働きを持っています。
また、食物繊維は腸の活動を支える善玉菌の餌になり、腸内環境を整えてくれる働きもあるのです。健康な腸は、食べたものを分解・消化し、不要物をきちんと排泄できる状態にあります。しかし、腸がきちんと機能していなければ不要物がいつまでも排出できません。
すると、血液を通して毒素が体内を巡っていき、新陳代謝が落ちるばかりでなく体に様々な不調を招いてしまうのです。食物繊維は、痩せやすく健康な体つくりには欠かせない栄養素と言えますね。
痩せるホルモンを分泌させるEPA
海苔には、EPA(エイコサペンタエン酸)と呼ばれる脂肪酸が含まれています。この成分はイワシ、アジ、サバなどの青魚に多く含まれており、血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐ働きがあります。
また、EPAにはGLP-1と呼ばれる「痩せるホルモン」の分泌を促進する働きもあります。
GLP-1が分泌されると、脳の満腹中枢が刺激され、少ない量の食事で満足感を得られるようになります。さらに、消化と吸収のスピードを遅くする働きもあり、腹持ちが良くなり、お腹を空きにくくしてくれるのです。
GLP-1を分泌しやすくするには、1日あたり1000mgのEPAを摂取することが推奨されています。海苔には100gあたり1200mgものEPAが含まれているため、食事の前に海苔を食べることで食べ過ぎを予防することができるのです。
脂肪燃焼に効果抜群なヨウ素
ヨウ素はミネラルの一つで、海藻や魚介類などに多く含まれています。食事から摂取することしかできず、体内に大量にとどめておくことができません。
ヨウ素は、胃や腸から吸収されると血液を巡り、その70~80%が甲状腺に蓄積されます。その後、甲状腺ホルモンを生成し、呼吸機能や心臓の機能の促進をする働きを担っています。
この甲状腺ホルモンは身体機能の維持だけではなく、血中の悪玉コレステロール値を下げる働きや、脂肪の燃焼を促進する働きもあるのです。さらにヨウ素には皮膚や髪の毛を美しく保つ効果もありますので、女性にとって欠かすことのできない栄養素と言えますね。
脂肪の蓄積を防ぐビタミンB1
ビタミンB1は、 糖質を効率よくエネルギーに変える手助けをする栄養素です。ビタミンB1は水溶性なので、体に蓄積することが出来ません。したがって、毎日の食事で摂取し続ける必要があります。
ビタミンB1が不足すると、糖質をエネルギーに変えることが出来ず、脂肪として体に蓄えられるようになってしまいます。肥満を改善したい、予防したいと考えている方にとっては、必須の栄養素と言えます。
食生活が乱れて、炭水化物中心の生活になっている方は、毎日の献立に海苔を加えてみてください。日本人の食生活に欠かすことが出来ないご飯と海苔は、まさに健康にもダイエットにも最適な組み合わせと言えますよね。
海苔を使ったおすすめレシピ
では、ここで海苔を使ったダイエットレシピをいくつかご紹介します。どれも海苔の風味を生かした絶品ですので、是非お試しください!
糖質制限オヤツ、海苔チーズ
・スライスチーズ 海苔に合わせて好きなだけ
糖質制限オヤツ、海苔チーズ
海苔とスライスチーズをお好みの大きさに切ります。
海苔の上にチーズを乗せ、クッキングシートの上へ並べます。
500wの電子レンジで2分温めたら完成です。
チーズにはタンパク質の他、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。
海苔と合わせることで食べごたえも増すので、間食にピッタリな一品ですね。
ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え
・ほうれん草(小松菜でも) 1袋(300g)
・焼き海苔 1枚(21×19cm)
・◆すりごま 大さじ2
・◆砂糖 小さじ1/2
・◆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1~1.5
ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え
ボウルに◆の材料を混ぜ合わせおきます。
ほうれん草をよく洗い、塩を加えた熱湯でゆでたら冷水にさらします。水気を絞り4センチくらいに切り、調味料とよく混ぜます。
そこへ海苔を手でちぎり、混ぜ合わせたら出来上がりです。
ほうれん草は食物繊維が豊富に含まれており、美肌効果もある嬉しい食材です。
作り置きをして、毎日少しずつ食べると良いですね。つくれぽ2030件と、大人気のレシピです。
簡単!レタスと海苔のサッと炒め☆大量消費
簡単!レタスと海苔のサッと炒め☆大量消費
レタスを洗い、千切りにします。 フライパンにごま油をひき、レタスを炒めます。
レタスの色が変わってきたら、醬油を回しいれて、塩を振ります。
海苔とゴマを入れ、混ぜたら出来上がりです。
食物繊維豊富なレタスがたっぷり入っており、便秘解消に最適な一皿です。
カロリーも気にならず、お腹が膨れるのも嬉しいですね。
超簡単☆海苔とわかめの黒々スープ
・ふえるわかめ 小さじ2
・鶏ガラスープ(顆粒) 大さじ1
・白ごま、白髪ねぎ 適宜
超簡単☆海苔とわかめの黒々スープ
海苔を適当な大きさにちぎり、わかめ、水、鶏ガラスープを入れ火にかけます。
海苔がとろとろになったら火を止め、塩こしょうで味を整えます。
ごま油をたらし、お好みで白ごまや白髪ねぎを散らせば出来上がりです。
わかめには食物繊維が豊富に含まれる他、血糖値の上昇を防ぐ働きもあります。
熱々のスープをゆっくり飲むことで、早食いや食べ過ぎも予防してくれますよ。
ダイエットに♬海苔しらたき☆彡
・しらたき(糸こんにゃく) 1袋(200g)
・味覇(ウェイパァ) 小さじ2
ダイエットに♬海苔しらたき☆彡
しらたきは下ゆでして、食べやすい大きさに切ります。フライパンに味覇としらたきを入れて、水分が飛びかさが減るまで炒めます。
トッピング用に海苔を少し分けて、残りはフライパンにすべて入れて混ぜます。お皿に盛りつけ、残しておいた海苔をトッピングしたら出来上がりです。
しらたきは低カロリーなのはもちろん、食物繊維とカルシウムを豊富に含んでいます。海苔がアクセントになり、食べごたえも十分な一品です。
海苔ダイエットの注意点
栄養満点の海苔ですが、食べ過ぎには注意が必要です。海苔に含まれるヨウ素は、過剰に摂取することで健康に害を及ぼす恐れがあるのです。
ヨウ素を必要以上に摂取すると、甲状腺ホルモンを大量に分泌させてしまいます。その結果、甲状腺が肥大し、息切れ、筋力低下、めまいや慢性的な疲労などの症状が現れます。
しかし、心配し過ぎることはありません。ヨウ素の上限摂取量は、1日あたり2.2㎎とされています。これは海苔を36枚以上食べて、ようやく超える値となっていますので、現実的には難しい値ですよね。
また、1日の摂取量を超えてしまっても、継続的に摂取し続けなければ問題はありません。それでも気になる方は、海苔を食べ過ぎたと感じたら翌日は少量に抑えるなど、調整をするようにして下さいね。
普段は主役になることの少ない海苔ですが、ダイエットに素晴らしい効果を発揮してくれる、頼れる食材なのです。
低カロリーで、栄養満点なのも嬉しいポイントですよね。
食生活が乱れているなと感じたら毎日の食事に海苔をプラスして、美味しくて健康的な海苔ダイエットを始めてみてくださいね。
ダイエットメニュー編集部です。 効果的なダイエット方法をご紹介していきます。
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text:
今回の特別見学の人数はおよそ30人。海上は霧がかかっていますが、気温は非常に穏やかでした。
こちらが椿島を背にした南三陸内湾。生まれて初めて「荒島(あれしま)」を反対側から見る事ができました。右にうっすらと見えるのがベイサイドアリーナへ向かう「浜ゆり大橋」です。養殖筏も増えて来ましたね。
そしてあっという間に椿島に上陸。生まれて初めての無人島。何とも幻想的です。
ロープをつたい、島の頂上へと一気に登って行きます。
頂上に登ると木々の香りと潮の香り。静かな島に波の音が響いています。
島のあちこちには驚くほど立派な木々が生い茂っています。こちらは通称マザーツリー。樹齢はおよそ300年だそうです。
今回の特別見学には、震災直後より被災地で現地調査を行い、いち早く「いのちを守る森の防潮堤」の必要性を指摘した生態学者、横浜国立大学名誉教授の宮脇先生も同行されました。
幻想的な風景。たった5へクタールの島の中に、生態系のすべてが詰まっている、先生がそう教えてくれました。
島の頂上を奥へ進むと見えてくるのが「椿島神社」。この島にまつわる由来を地元の方々が丁寧に教えてくれました。
見上げるとキレイに重なり合う事なく空に向かって伸びる葉の配列。自ら重なり合わないよう自然界が造り出した神秘的な光景です。
島の土を少しだけ掘り起こすと、優しいカビの匂い。
この土とこの島には、自然界のすべてが詰まっている、宮脇先生が熱弁されています。
滞在時間は1時間程度でしたが、こんなに近くにあるのに生まれて初めて訪れた南三陸の天然記念物「椿島」。やさしい木々と土の香り、踏みしめる度に感じる土の豊かさ。そして南三陸特有の穏やかな波の音と、心地よい潮風。そこにいるだけで心がすっと洗われる、そんな場所でした。本当にすばらしい体験をさせて頂きました。
【山内鮮魚店】のFacebook
post by yamauchi at 07:06 | 南三陸の島, 南三陸の海, 未分類
いつもありがとうございます。創業昭和24年、宮城県南三陸町から、一級品の海産物と笑顔をお届けする「山内鮮魚店」店長ブログです。
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text:
1点気を付けたいのが、レゴランド・ディスカバリー・センター東京は大人の方(16歳以上)のみでの入場はできません。必ず子供16歳以下と同伴が必要になります。
その代わりに、月に1回のみではありますが月初に19:00-21:00(最終入場19:30)の間で、大人のみで入場できる「大人のレゴナイト」が開催されています!この時だけは大人のみで入場が可能です。逆にこの時は子供(18歳以下)が入場できませんので注意してください。
開催日については公式ホームページのイベント情報で確認できます。
この公式の割引金額よりさらにお得な割引方法が存在します…そちらでチケットを購入した方がさらにお得です!
デイリーPlusではさらにお得に割引チケットが買える!
その方法とは、ヤフーが提供する『 デイリーPlus(プラス)』という会員制割引優待サービス経由で、「レゴランド・ディスカバリー・センター東京」の割引チケットを購入するという方法です。
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この方法でチケットを購入することで、
・【全日】2,500円 ⇒ 1,500円(1,000円割引)
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平日であれば1名につき最大で1,300円も割引となります!これは使わないと後悔するレベルの割引額ですね…
事前に会員になってチケットを購入しておくのがベストですが、直前でもファミリーマートのFamiポートでいつでも発券できるので、当日気付いたとしてもまったく問題ありません!
→ デイリーPlus – Yahoo! JAPANが提供する会員制割引優待サービス
マダム・タッソー東京とのお得なセット価格もある!
同じ建物内には蝋人形館の「マダム・タッソー東京」があります。そのため、上記でも紹介していますが「両方遊びたい方」向けに、コンボチケットが販売されています。
コンボチケットは公式サイトから購入できるオンライン前売り券を買うとお得な価格で購入することができるのですが、ここでもデイリーPlusの出番!
公式のコンボチケットは通常4,600円の割引なんですが、デイリープラスなら通常価格より50%オフの2,300円で購入することができます!
この差は非常に大きいので、「せっかくお台場まで来たので両方遊びに行きたい!」という方は、デイリーPlusでコンボチケットを購入することをおすすめします。
名古屋にレゴの最大のテーマパークが誕生!
2017年4月に名古屋にレゴのテーマパーク「レゴランド ジャパン」が誕生します!
「レゴランド ジャパン」は現在世界7か国で運営されているテーマパークで、”レゴのレゴによるレゴのためのテーマパーク”といっても良い程レゴづくしのテーマーパークなんです!
すでにチケットも購入可能で、年間パスポートは大人:17,300円、子ども:13,300円、2016年秋販売開始予定ですが、1DAYパスポートは大人:6,900円、子ども:5,300円となっています。
今からディズニーリゾート、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンに次ぐテーマーパークとして今から楽しみです!
いかがでしたでしょうか?レゴランド・ディスカバリー・センター東京に行くなら上記で紹介したように割引を駆使しないと絶対に損です!
公式のオンライン前売り券を購入して割引を受けても良いですが、デイリーPlusを利用すればさらにお得にレゴランド・ディスカバリー・センター東京を堪能できますよ!
浮いたお金をショッピングに使っても良し、ごはんに使うも良し。賢く節約してお得に楽しんじゃいましょう!
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langs: ja ja ja ja zh fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1施設当たり200万円(自治体により異なる)
東京都3/4、区市町村1/4
システム導入に必要なソフトウェア、最低限必要と成る備品の購入費、リース料、保守料(月額利用料も認められる)、工事費、通信運搬費、消費税
認可保育所、幼保連携型認定こども園、小規模保育事業、事業所内保育事業、東京都認証保育所、家庭的保育事業、定期利用保育事業及び一時預かり事業
※平成28年度の厚生労働省によるICT化推進の補助金を活用された保育園さまを除きます
(東京都福祉保健局ホームページ、推進事業実施要綱より抜粋)
ixsie(イクシエ)は東京都だけでなく、過去の各種補助金の条件を満たしてきたサービスです。区市町村が都と同様の条件であれば申請に関しては問題ございません。


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【メラトニンUSAドットコム】について1997年創業。マスコミにも紹介されたことのある販売実績17年以上の歴史を持つ信頼のおけるサプリメントショップ。米国ハワイ州にてサプリメントSHOPを開業し、その後健康意識が高いことでも知られるカリフォルニア州サンフランシスコに移転。メラトニンなどの睡眠系サプリメントはもちろん、様々な最新サプリメント・医薬品等をサプリメント先進国である米国よりお求め易い得価格でご提供するオンラインショップです。日本ではまだ入手困難な商品や最新サプリメント等をお手頃価格でお求めいただくことが可能です。特にメラトニンの取り扱い数は世界でも有数!当サイトは、医師や専門家にも支持され、患者さんに紹介されています。皆様が健康な毎日をお送りできるよう心を込めてサポートします!
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・ローズマリー … アオムシ
・タイム … アオムシ
・セージ … アオムシ・ハエ・蛾
・モスキートゼラニウム … 蚊
今年、初めてバジルを育てています。たくさん収穫出来るので楽しく、出来ればずっと育てていきたいのですが、バジルは冬はどうなるのでしょうか?冬を越すことはできますか?出来るとしたら、その注意点を教えてください。
バジルは生育温度が20℃以上、耐寒温度が8℃~10℃と高めの温度環境が必要です。生育地域(場所)にもよりますが、冬は是非室内に入れてケアしてあげてください。ただし、日本では1年草のように扱っている方が多いようですね。
ベランダのプランターでシソを育てていますが、香りがあまりしません。何が原因なのでしょうか?日当たりは良好です。
シソだけにかかわらず、肥料が少ないのが最も多い原因のひとつです。肥料を与えるのと、与えないのでは味や香りに大きく差が出ます。やや窒素が多目の液体肥料を与えてみると良いと思います。
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ガーデニングを始めるにあたり絶対に必要な道具(便利なツール)は何ですか?
一般的には、じょうろ、スコップ、ガーデニング鋏の3点かと思います。ガーデニングツールを持っていない方は意外と多く、代用品で済ませていることも少なくないようですが、ベランダのガーデニングに適した大きさや機能のツールを買い揃えると、毎日のケアも楽しくなりますね。
ガーデニングに肥料は必要ですか?また、肥料の種類にはどんなものがありますか?
植物を育てるには、栄養となる肥料は必需品ですので、適した肥料を与えてあげることが重要です。与える時期や量などは、肥料により異なりますので、注意が必要です。また、肥料は以下の様に分けることができます。
動植物を原料とする肥料です。主に植物を植えるときの元肥として使用します。油粕、骨粉などが代表的です。
科学的に作られた肥料のことをいいます。主に追肥として、植物が育っていく過程で使用します。化成肥料、液体肥料(液肥)などです。
「間引き」について質問です。間引くのは、根っこごとですか?それともハサミで芽を切り取れば良いのですか?
間引きは、全体の生育をそろえることが目的です。ハサミで切り取って根だけを土中に残すと、その残った根は腐敗することになり、雑菌やカビなどの温床になりかねません。発芽状態の土は、常に新しく清潔なものにしなくてはなりません。しっかりと根っこから引き抜いてください。
ベランダガーデニグで野菜を収穫し終えた土はどうしたらよいですか?再生方法を教えてください。
まず、土の中の根をしっかりと取り除きます。次に、黒いビニール袋に腐葉土と古い土をいれて口を閉め、2ヶ月程度放置します。土が乾燥しないように、しっかりと口を閉めておくようにします。さらに新しく買ってきた培養土を混ぜれば、いつでも使える状態になります。
収穫した後しばらく放置した古い土の処理(ごみとして出す)の方法を教えてください。
土をゴミとして出せるかどうかはそれぞれの自治体に問い合わせてください。指定のゴミ袋に入る量なら「燃えるゴミ」としてだせるところもあるようです。
土の再生剤って効果がありますか?
活力のある土とは、微生物がたくさんすんでいる状態です。つまり復活させるには、微生物が住みやすい状態にしてあげることが必要になります。市販の土壌再生材は、たい肥や腐葉土を混ぜ込むよりも、少量で手間をかけずに土壌改良効果を図っています。古い土をそのまま使うより、「効果」はあります。
米のとぎ汁を草花に与えると良いと聞いたことがあります。本当でしょうか?
窒素、リン酸、カリ、カルシウムなど、肥料となる成分は含まれています。ただし、お勧めはしません。未熟成のものは根が栄養として吸収することが出来ない上に、根に害を及ぼし、カビや害虫発生の原因となります。
ベランダの植物に小バエがたくさんついて困っています。どうしたらよいですか?
ガーデニング用の害虫粘着シートなどが各種販売されていますので、まずはそういった物を試用してみてください。また、ハーブの種類によっては、害虫を寄らないようにする効果を持つものもあります。参考にしてみてください。(リンク:ハーブ/害虫)
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球根の植え付け後のケアについて、教えてください。
秋植えの球根は寒さに当たることで、花を咲かせます。植え付け後は、屋外の凍らないような場所におきます。また、土の表面が乾いたら、水を与えます。肥料は植える時に、あらかじめ土に混ぜておいてください。
皮のむけた球根は消毒してからでないと、腐ってしまうので消毒した方がいい、と聞いたことがあります。本当でしょうか?
確かに球根類は傷ついたり、蒸れたりすると、腐ってしまうことがあります。腐る場所はカビが生えているので、目で見てすぐにわかります。カビが生えているような場合は、殺菌剤(オーソサイド、ポリキャプタン、ベンレートなど)で消毒する必要があります。ただし、皮がはがれていたり、多少のキズがあっても、たいていは腐ることなく花を咲かせます。
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突然、白いキノコが生えてきました。対策を教えてください。
キノコは日当たり良い場所や水はけの良い場所を好みません。つまり、じめじめ状態の場所はとキノコの「隠れ家」を提供することになります。キノコ菌自体の消毒ではありませんが、環境が悪いとサビ病やブラウンパッチ病などが発生しやすくなります。殺菌剤のベンレートやダコニールを散布しておくと良いでしょう。
プランターの土の表面が白いカビで覆われています。大丈夫でしょうか?どうした良いのか、教えてください。
腐葉土、培養土などから白いカビが発生する場合があります。土の中にはさまざまな微生物が生息していて、その微生物の中には有機物をエサとするカビもいます。カビは植物の生育を阻害するものではありませんが、気になる場合は取り除く、もしくは木酢液の散布による殺菌も有効です。
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種の保存の仕方を教えてください。
密閉できる容器(例えば、フィルムケースや空き瓶など)に種と乾燥剤を入れて、比較的暗くて涼しい場所で保存してください。冷蔵庫で保存するのもお勧めです。保存状態が良くても、種は時間が経てば経つほど発芽率が悪くなります。2年以内に蒔いてください。
お正月の花(鉢・切り花)を長持ちさせたいのですが、良い方法はありますか?
切花はこまめな水替えが一番です。冬場は特に暖房により水が温くなり、切花の持ちが悪くなります。室温にも気を付け、一日1~2回程度水を替えてあげてください。
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植物を楽しく長く育てるお得情報!
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2.6 アカチャンホンポもあるよ
2.7 他にも可愛い雑貨店や子供服がたくさん
3 グランツリー武蔵小杉まとめ
グランツリー武蔵小杉とは
2014年11月22日にJR「武蔵小杉駅」徒歩約3分ほどの場所にオープンしたショッピングモールです。4階建ての横にひろーいショッピングモール。
私の勝手な主観ですが、イオンみたいな大型ショッピングモールを、お洒落にして綺麗にした感じのショッピングモールだと感じました。
特に4階は「ベビー・キッズ・ファミリーフロア」なのですが、ここがもう子連れ家族にとっては最高に居心地がいいんです。
グランツリー武蔵小杉ってこんなところ
もうめちゃくちゃ子連れに最適化されているんですよ。手の痒いところに手が届くというか、わかってるな〜、また来たいな〜と思う施設なんです。
広い授乳スペースとおむつ替えスペース
4階は特に子連れに最適化されていて、めちゃくちゃ広い授乳スペースやおむつ替えスペース、ゆっくりできるトイレなど、リピート間違いなしの安心できる設備。
それからショッピングモール内でも至る所に休憩できる椅子やソファがあって、ちょっと一休み、というのが気軽にできる。これ子連れにめっちゃ重要だと思いません?
通路が広くベビーカー連れも安心
それから通路は広く、ベビーカー連れには運転もしやすい。自由が丘とかもお洒落でいいんですが、通路が狭いと運転する親も疲れちゃいますからね。大事。
タリーズコーヒーも入っているのですが、こんなにベビーカーだらけのタリーズコーヒーはここくらいなんじゃないでしょうか。
ママ友との集まりや作業スペースにも最適
平日のお昼間に行ったのですが、見渡す限り子連れだらけで本当に少子化なのかと思うくらい子連ればかり。
そしてママ友たちがフードコートでお茶しています。なるほど、ここなら気を遣わずに集合できるし、子どもも遊ぶスペースがあって最高ですね。
しかもパーティスペースを予約できて、お誕生日会なども開催できるとか。家じゃ狭いし、、なんてときも安心!なにこれ便利すぎる・・・w
グランツリーの貸出しスペース”PARTY FOR YOU”
また、フードコートが広いおかげで、気軽にランチしたりコーヒーを飲んだりできます。これならカフェに行かずとも、勉強したり作業できますね。
ちなみに私の大好きな作業スペースはコメダコーヒーなのですが、おむつ台がなかったり、分煙がイマイチだったり、子供が起きて騒ぎ出すと出ざるを得ないので最近はめっぽう行けず。
でもここなら一部のフードコートの席にはなんと電源がついているし、子供が寝たら作業ができるし(今もそうやって書いている)、起きたらショッピングモール内を散歩したりできるので子供もぐずらない。早く行けばよかったw
無料で子供がはしゃぎ回れるスペースがある
グランツリー武蔵小杉4階の真ん中らへんに、スクリーンと舞台があって、そこに子供が靴を脱いで入れるスペースがあります。
これがめちゃくちゃ賑わっていて、舞台の上でぴょんぴょんしている子がいるかと思えば、ママたちはその後ろの机に座ってお茶していたり。
スクリーンには遊び場部分が映しだされていて、スクリーン上で花が咲いたり、風船が出てきたりするのを触ると反応して動きます。子供たちはとても楽しそう。現代技術は素晴らしいです。
ボーネルンドのキドキドがある
ボーネルンドって知っていますか?
ヨーロッパのおもちゃ等を輸入したり自社でつくったりしているおもちゃ屋さんです。出産祝いやギフトであげても喜んでもらえそうなブランド。
そこがやっている室内の遊び場・ボーネルンドのキドキドというものがグランツリー武蔵小杉にも入っていて。
有料ですがおもちゃや遊べる施設があって、いつ見ても賑わっています。こういう室内の遊び場は雨の日も重宝しますし、動き回りたい子供には最適です。
生後6ヶ月から利用できますね。ハイハイできるようになったら行ってみてもいいなと思います。
アカチャンホンポもあるよ
子供用品の買い物といえばアカチャンホンポやベビーザらスですが、グランツリー武蔵小杉にはアカチャンホンポも入っています。Dad wayのものもあったりして、何かと便利です。
他にも可愛い雑貨店や子供服がたくさん
他にも雑貨店や子供服店があります。BREEZやPetit mainなど。Petit mainは自由が丘のお店に行き過ぎて店員さんにも覚えてもらったくらいなのですが、ここにもグランツリー武蔵小杉にもあったとは。
ABCマートでもベビー靴も置いていました。ウィンドウショッピングも楽しいですね。
グランツリー武蔵小杉まとめ
こんな素敵な施設が武蔵小杉にできたなんて!
個人的には職場の以前の部署がこの近辺なので毎日通っていたのですが、武蔵小杉はどんどん進化していますね。
タワーマンションがものすごい勢いで立っているし、施設もあったりと、子育て世帯にはいい街になったもんだと思いました。(誰


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今年の自動車整備技能登録学科試験は3月25日(日)に実施されます。まさに・・自動車工業科2年生は『 S S 中 』なんです。あっ、Super Study中ねっ! 🙂 そう、合格へ向けてラストスパート!!
そこで、『実務実習』も並行して開催しています。実務実習とは・・・少人数のグループに分かれて、就職後にスグ!役立つ実習を繰り返し行うものです。
例えば、仕事の流れ、帳票類の概要、部品検索や発注方法などの『整備工場の仕事解説』や、型式と搭載エンジン、機器類の取り扱い、ゴミの分別などの『新人サービスマンの仕事解説』の知識編(^^)/ 🙂
そして、エンジン補機ベルトやスパーク・プラグ等の脱着作業、ブレーキのオーバーホール整備などなど、いろいろなメーカーのクルマを使用して行う実技編を行います。繰り返し何度も実習することで、『自信を持って作業ができる』ようになります。だから、整備後の仕上がりがすばらしい!!これが『工短クオリティ 🙂 』につながっていくんですね。


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こちらのURLは、Yahoo!の急上昇ワードランキングですが、大抵の場合、芸能関連やエンタメ、テレビに関する記事がランクインしています。
このような検索ボリュームの大きなキーワードを取り扱った記事を書くことで、あなたのサイトにも大きなアクセスを集めることが可能になるのです。
『芸能に詳しくないから』という理由で二の足を踏む人は、『芸能界に関する記事を書かなければいけない』という考え方ではなく、『検索ボリュームの大きな記事を書く。検索ボリュームの大きな記事とは、芸能系のネタが多いんだ』という思考をするようにしましょう。
芸能に興味がなくても記事は書ける
例え芸能に興味がないという人でも、芸能関連の記事を書くことは可能であり、その記事に多くのアクセスを集めて月収10万円レベルの収入を得ることも当然ながら可能です。
なぜなら、記事にアクセスを集める際の最大のポイントは、記事の内容ではなく、『ネタ選定』と『キーワード選定』だからです。
例えば、仮にあなたが現在どんな芸能人に関心が集まっているのかわからなくても、先ほどの急上昇ワードランキングのようなサイトを見れば、一目瞭然で載っているのです。
また、テレビ欄を見れば、どんなタレントがどんな番組に出演するのかもすぐにわかります。これは芸能界に詳しいか詳しくないかはまったく関係が無いですよね。
なぜならサイトを見ればいいだけですから。
そして、キーワード選定も虫眼鏡やGoogleのサジェストキーワードを参照することでと、どんなキーワードが多く検索されているのか、数秒で理解できます。
参考:虫眼鏡やサジェストを使って稼げるキーワードを選定しよう
つまり、あなたに予備知識がなくても、どんな記事を書けばいいのか簡単に判断することが可能なのです。
あとはそこで決めたキーワードを元に記事を書いていけばいいだけですし、ネット上では非常に多くの情報が溢れているので、それらを参考にしながら独自の視点で再編集し、自分の感情を含んだ文章を書けばいいのです。
記事を書く段階は、最初はなかなか慣れなくて難しいかもしれませんが、回数を重ねることで次第に効率よく質の高い記事が書けるようになります。
このように正しくツールを使って、行動のパターンを完成させれば、『芸能に興味が無いとトレンドで稼げない』とは真っ赤な嘘だと実感できますし、芸能界に詳しくなくても必ず稼げるようになります。
ビジネスとして実践する以上は勉強は不可欠
このように、芸能に詳しくなくても稼ぐことはできるのですが、それでもトレンドの実践過程では芸能界について情報を集める必要があります。
このことに抵抗を感じる方は意外と多いものですが、根本的な考え方として、何かをしてお金を稼ぐ際には、自分が担う分野に関して勉強をして知識をつけるのが当然ではないでしょうか。
銀行員であれば金融の知識をつけて資格を取得するのが普通ですし、自動車メーカーに勤務するなら自動車の勉強をするでしょう。
それはアルバイトにしても同じです。例えば居酒屋の店員をするのであれば、接客マナーを覚えたり店のメニューを覚えるのは常識的に行うことです。
それと同様に、トレンドアフィリエイトで稼ぐためには、『トレンドになっていること』を学び、より大きく稼ぐためには、『今後どんなことがトレンドになるか』、『元ネタのニュースを知った人がその後どんなことが気になるか』という視点を身につけていく必要があります。
ただし、資格の勉強等とは異なり、トレンドにおける芸能界のお勉強は実際に稼ぐ過程(記事を書くという作業の過程)で行うことなので、勉強と言ってもハードルは非常に低いものです。
ちなみに私の場合は、芸能界に特別詳しいわけでも疎いわけでもない普通の人でしたが、あえて自分が全く知らないような芸能人の記事を多めに書いていました。
なぜなら、私のように普通の人が知らないことは、他の人も知らないため、テレビに出たり賞を受賞したりして話題になった際に、検索数が急上昇すると考えたためです。
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ただし、実際に記事を書く時は、知識がないと記事の内容が深まらないため、いろんなサイトを見たりして、キーワード選定した内容についての知識を身につける必要があります。
しかし、何かをしてお金を稼ぐ際ということは、それだけの価値を提供するということとも同義であるため、最低限の勉強をしなくてはならないのは当然のことですよね。
それに、他の勉強とは違い、稼ぐステップをこなす中で知識をつけていくのがトレンドの勉強ですし、参考書を読んだり問題集を解くわけではありません。
ただいろんな芸能サイトを見たりして知識をつけていくだけなので、トレンドの勉強は簡単ですし案外楽しいものです。
その後は、『どんなネタを扱えばアクセスが集まるか』という、より深い視点で勉強を進める必要がありますが、この視点はネットビジネスにかぎらずとも、ビジネスで成果を収めるために必須の思考なので、ここに抵抗を感じる人はそもそもネットビジネスで自由になることはできません。
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【Lifestyle Designer Nozzie】
慶応義塾大学卒業後、一部上場企業を経て独立。
インターネットを活用したマーケティングや広告ビジネスを中心にPC1台で自由な収入源を築き、『自由に自分らしく生きる』をテーマにライフスタイルデザイナーとして活動。
現在では個人で0からビジネスを構築し、自由になる道のりを示すコンサルティング活動に注力しています。
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3.17 寝不足が続いてしまうようならドクターに相談してみる
4 妊娠後期に夜眠れないのはもうすぐ赤ちゃんに会える証
妊娠後期の体の変化は、お腹が大きくなるだけではありません。その他にも出産に向けてさまざまな準備を始めているので、今まではおへそを中心に高い位置にあったお腹のふくらみが徐々に下に下がっていくなどの変化が見られます。
また、生まれてくる赤ちゃんのために母乳の生成活動も活発になり、妊婦さんの体内ではフル稼働ともいえるほど色んな機能が活発に働くことになります。
そのため、今までは見られなかったような変化が見られるのも当然なのです。ただ、あまりにも強く気持ち悪いと感じてしまうことや、眠れない日が続いてしまうと、すぐ体調が悪化してしまうこともあります。
眠れない日が続き、なぜ眠れないのかを自分の中で悶々と考えてしまうのはストレスになります。その他、気持ち悪いと感じることがあれば食事量が減ってしまうため、出産に向けての体力づくりをすることができません。
こういった状況が続かないためにも工夫を取り入れていくことが大切です。妊娠後期にこのような不快症状があらわれるのは、非常に多くの妊婦さんが経験することでもあります。
出産まで残り少しですので、長い期間に渡って苦しむわけではありません。できる限り快適に過ごせる方法を、自分なりに見つけていきましょう。
妊娠後期になり夜眠れない原因
妊娠後期になり、夜眠れない原因は1つ2つと限ったものではありません。そのほかにもたくさんの原因が考えられているので、1つ1つご紹介していきましょう。
ホルモンバランスによる影響
妊娠に向けてホルモンバランスがどんどん変わっていますので、この影響によって気持ちが悪いと感じることもあります。
ホルモンバランスは目に見えず、知らないうちに変化しているものですから妊娠後期に入り、出産に向けて大きく変わったホルモンバランスが体内の機能にも影響を及ぼすことがあります。
その結果として消化機能に影響が出てしまい、頻繁に気持ち悪いと感じることも珍しくありません。
お腹が大きくなることによって膀胱が圧迫され、お手洗いが近くなってしまいます。これによって、眠っている間も頻繁に目が覚めてしまいお手洗いに行くことになります。
これが原因で一度目が覚めてしまうと、なかなか眠りにつくことができず、眠れないことに悩んでしまう妊婦さんもいます。
破水?それとも尿漏れ?羊水と尿の違いと破水時の対処方法!
お腹の中で赤ちゃんが激しく動いていると、この胎動によって目が覚めてしまうもしくは夜眠れないといった状況になってしまう妊婦さんもいます。
赤ちゃんが元気なことはとても良いことですが、ママが眠る際にはおとなしくして欲しいと思ってしまうこともあります。
胎動によって強い痛みを感じる時にも夜眠れない状態が続くので、赤ちゃんが大きくなればなるほど、妊娠後期に入りこのような原因から夜眠れないことも増えてきます。
胎動で眠れない!胎動のメカニズムと妊娠中の睡眠不足対処法
動悸が激しくなる、火照る
妊娠後期には妊婦さんの体内で血液の量に大きな変化があります。通常時に比べて1.4倍から1.5倍の血液量となるため、これが原因で動悸が激しくなってしまったり、火照ってしまうといった原因があります。
動悸が激しくなってしまいドキドキすると、何か病気になったのではないか?と不安になることもあります。自分の心拍音が気になってしまい、夜眠れない妊婦さんも少なくありません。
大きくなったお腹に圧迫されてしまい、夜眠れない妊婦さんはとてもたくさんいます。どのような体勢でもお腹が圧迫されるような感覚になるので、自分の中でベストな体勢を見つけるのも難しくなります。
また、大きくなったお腹に圧迫されて足の付け根がしびれてしまうといった症状や、その他にも夜中に足がつって目が覚めてしまい、これが眠れない原因になってしまうこともあります。
赤ちゃんの成長に伴い、お腹はどんどん大きくなっていきます。大きくなったお腹は胃や腸などを圧迫してしまうため、この影響によって、気持ち悪いと感じるようになります。
食事をしても消化されるまでに時間がかかってしまうことや、圧迫されていることから、少し食べ過ぎただけでも胃もたれを起こして気持ち悪いと感じることもあります。
仰向けに寝ていたりするとお腹の張りを強く感じてしまい、これが気になって眠れない妊婦さんもたくさんいます。
お腹が張ってしまうのは長時間でなければ特に心配ありませんが、お腹の張りは早産につながる場合もあるので、一度お腹が張り始めると長時間に渡って気になってしまい、そのまま朝まで眠れなくなってしまう妊婦さんもいます。
妊娠中にお腹が張る時の対処法とお腹の張りやすいタイミング
出産が近づいてくるに従って、陣痛の痛みに耐えられるだろうか?出産はどのくらい痛いのだろうか?出産後は無事に子育てができるだろうか?などさまざまな心配事が出てくるものです。
こういった不安を感じることで、そのままストレスになってしまい、夜眠れない妊婦さんもたくさんいます。
精神的に不安な状態が続くとリラックスすることが少なくなるため、どうしても眠りにくくなるのです。
眠る直前までテレビを見ていたり、スマホ、パソコンなどを触っていると脳の興奮した状態が続きます。
脳が興奮していると体は眠る準備を始めていても、脳そのものが寝る準備をしていないのですぐに眠ることができず、結果的には夜眠れないといった症状に悩まされることになります。
妊娠後期に入ると、妊婦さんの体には妊娠前に比べて脂肪がつくようになっています。赤ちゃんをしっかりと守っていくため妊婦さんの体は腰周りをはじめ、お尻周りなども脂肪が増えます。
このように脂肪が増えたことによって、少し体を動かすだけでも暑いと感じることがあります。暑いと感じることによって不快症状が続き、これが結果的には気持ち悪いといった気分になることもあります。
季節に関わらずお腹が大きくなり、圧迫される部分が増えれば増えるほど暑くて気持ち悪いと感じることが多いので、速乾性のあるインナーを身につけるなどといった工夫で乗り越えていきましょう。
夜中に足がつって目がさめる
妊娠後期に入ると圧迫されたお腹の影響によって足がつってしまうことがあります。またその他にも、体内では水分不足の状況になることが多く、これが原因となり足がつることも増えてくるのです。
眠りについても、足がつってしまい目が覚めてしまいますので、その後は眠れないという妊婦さんもいます。
この場合には、眠る前に水分補給をすることや、足に対する負担が大きくならないように、クッションや枕などを足の間に入れて横向きの体勢で眠ると効果があります。
夜中に足がつって眠れないのは単純に寝不足を招くだけでなく急激な痛みによって慌ててしまい、ベッドから落ちてしまうといったリスクもあるので、できるだけ予防しましょう。
妊娠中に足がつる原因と対処法
妊娠後期の夜眠れない症状の乗り切り方
妊娠後期の夜眠れない症状は、いくつかの工夫点を取り入れて上手に乗り切っていくことが大変です。
もっとも効果的な方法をはじめとして、日常生活の中に取り入れやすいものをご紹介していきましょう。
妊婦さんであればシムスの体位をご存知の場合も多いでしょう。これは横向きになって足の重なりを楽にするというものになります。
このシムスの体位は、できるだけ左側を下にして行ってください。あまりにも寝具が柔らかいと、横になった体が沈み込んでしまい、お腹が圧迫されたりすることがあるので弾力のある寝具で眠ることも大切になります。
横向きになって足を曲げて眠ることになるため、圧迫感が少なくなり寝やすいと感じる妊婦さんがたくさんいます。
また足のむくみなどについても予防するメリットがあります。足の角度については特に決まったものがありませんので、もっとも自分の中で楽だと思う角度を探しましょう。
妊娠初期にうつ伏せは良くないの!?気になる妊娠初期の体勢
夜眠れない時には睡眠不足となってしまうため、お昼寝を取り入れると良いです。お昼寝をしてしまうことによって夜は眠りづらくなると考える人もいるようですが、無理にお昼寝を我慢してしまい、夜は夜で眠れなくなってしまうと睡眠不足がどんどんひどくなります。
そのため昼間の内に眠くなったら、ぐっすりと眠り体を休めることを考えましょう。
抱き枕やクッションを使う
お腹が苦しくなり眠れないと感じる時には、抱き枕やクッションなどを上手に使ってみましょう。
このようなクッションを足の間に挟んでみたり、お腹の下に置いて体を横に向けて眠ってみることにより、圧迫感がなくなって眠れる場合も非常に多いです。
低反発などの素材を使用すると、反対にお腹や足が圧迫されてしまうことがあるので、柔らかい綿を使ったものを選びましょう。
抱き枕で安眠!お腹が大きくなった妊婦さんの抱き枕の選び方
部屋の温度調節に気をつける
暑苦しくて夜眠れないと感じることも多い妊娠後期は、眠る際の温度調節に気をつけてください。眠っている間に汗をかいてしまい、暑くなって目が覚めることも増えるため、少し涼しいと感じる程度の室温で眠ると良いです。
また、お布団などをかける際にも、足首だけはお布団の外に出しておくというのもおすすめ。お腹や足を冷やさないためにも、足首だけを出しましょう。
こうすることによって足の裏がしっかりと体温調節などを行ってくれるため、暑すぎて目が覚めることを防ぎます。
胎動が激しいときは話しかける
お腹の中で赤ちゃんが激しく動いており、この胎動によって眠れないと感じるときにはお腹をさすりながら赤ちゃんに話しかけてみてください。
また妊婦さんがリラックスできるような、ゆっくりとした音楽を聞かせてあげるのも良いです。赤ちゃんに話しかけることによって、お腹の中で赤ちゃんはママの声を聞いてとても安心します。
また、赤ちゃんもお腹の中でベストな体制が見つからず動き回っていることがあるので、しばらくの間は赤ちゃんの動きを感じながら待ってあげることも大切です。
イライラしてしまうと心拍数が上がることなどから、赤ちゃんの動きが激しくなることがあります。胎動が激しくて夜眠れないときには、できるだけリラックスした状態を心がけて赤ちゃんに話しかけてみましょう。
胎動で眠れない!胎動のメカニズムと妊娠中の睡眠不足対処法
夜眠る前に足のリラックス
妊娠後期の妊婦さんはお腹が大きくなり、さまざまな臓器が圧迫されることによって下半身の血流が悪くなることがあります。
これによって、夜中は足がつってしまうこともあるため、夜眠る前に足をリラックスさせてあげましょう。簡単なマッサージをしてあげることや、冷たい水分を取らないといった工夫が必要になります。
夜眠る前に冷たいものを飲んでしまうと、これがむくみの原因となってしまいますので、冷たいものはくれぐれも避けてください。
また、足元が冷えていると眠れないことがあるので、特に足の指をたくさん動かしましょう。できるだけ足の指をたくさん動かすことで、下半身から上半身に送られる血液の量が増えます。
大きなお腹を抱えて足の指を自分で触るのは難しいことですので、単純に足の指を動かすだけで良いです。
これだけでしっかりとした効果があり、足がリラックスしたりむくみの予防、さらには血行促進の働きによってぐっすりと眠れるようになります。
とにかく横になってダラダラ過ごす
気持ち悪い時には、とにかく横になってダラダラと過ごすことも大切です。ダラダラ過ごすことでリラックスした状況となり、さらには胃腸の圧迫も軽減されるので、少しずつ体調も回復してくるケースがほとんどです。
さっぱりとしたものを食べてみる
少しでも食欲があり、何かを食べられるようであれば、さっぱりとしたものを口にするといった方法もおすすめです。
柑橘類のフルーツや、その他にもサラダ、糖分の少ない炭酸水などを口にすることで胃のむかつきがおさまり、回復することがあります。
気持ち悪い時には無理に食事を取ろうとするのではなく、食べられるものを優先して取り入れるようにしてみましょう。
お風呂に入る時間を早くする
気持ち悪いと感じることが増えてきたら、お風呂に入る時間を早めてみましょう。夜遅い時間にお風呂に入り血行が促進されると、この影響から気持ち悪いと感じることもあります。
そのためできるだけ早い時間にお風呂に入り、寝る時間が近づいてきたらある程度体温が下がり、体が眠る準備を始める状況を自発的に作っていくことも効果的です。
お風呂に入った後は体温も高い状態となり、気持ち悪くなってしまうことも多いので、早めにお風呂に入ることを意識した生活リズムに変えてみましょう。
また、お風呂に入る際の温度が高い場合にも気持ち悪くなってしまうことがあります。湯船に浸かる際には低めの温度に設定し、短時間での入浴がおすすめです。
ホットミルクやココアを飲む
ホットミルクやホットココアにはリラックス効果があり、その他にも安眠効果があります。夜眠る前にこのようなドリンクをコップ一杯ゆっくりと飲み、その後お布団に入りましょう。
ホットミルクやココアなどを飲んでから時間が経過してしまうと効果が薄れますので、ベッドに入る食前に飲むのがおすすめです。熱すぎるものは避けて、人肌程度に温めたものを飲みましょう。
枕元にカットした玉ねぎを置く
少々匂いが気になってしまう方法ですが、夜眠れない時にはカットした玉ねぎを枕元に置くといった方法もおすすめです。
玉ねぎには安眠作用を持つ成分が含有されていますので、これを枕元に置くだけでぐっすり眠れるようになるのです。
お部屋の中に玉ねぎの匂いが充満してしまいますが、時間が経過するとともにこの匂いはなくなっていきますので、髪や体に良いが付着してしまう心配はありません。
妊娠後期であればつわりの症状などもほとんどありませんので、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
アロマにはリラックス効果がありますので、自分のお気に入りの香りを見つけて夜眠る前にはアロマデュフューザーなどを使ってリラックスをえてみましょう。
入浴する際にアロマオイルを使うというのも良い方法になります。特に安眠効果を持っているアロマオイルを使用することによって、ぐっすりと眠れるようになる妊婦さんもたくさんいます。
日光浴や運動を取り入れる
昼間のうちに、ある程度の日差しを浴びない生活が続いてしまうと、昼夜の区別がつかなくなってしまい、夜眠れない状態になることがあります。そのため日中はお散歩に出かけることや日光浴などを心がけましょう。
近所をお散歩するだけでなく、お買い物に出かける、その他にもしばらくの間ベランダやテラスなどで日光浴をするといった方法があります。
日差しが強いときには日焼けやシミソバカスを防ぐため日傘などを用いて適度に日差しを浴びましょう。日差しを浴びることによって体内環境が整い、夜はぐっすり眠れるようになります。
リラックスできる音楽を聴く
神経がピリピリとしていると、眠れないといった状態もさらに悪化してしまうことがあります。
そのため、リラックスするために好きな音楽を聴いてみるといった方法などはいかがでしょうか。
自分の好きな音楽を聴くことは、そのままリラックスに直結してくれます。眠る前にはリラックスできる音楽を聴き、気分を落ち着けてみましょう。
自分の好きなことに集中するというのもストレスを感じにくく眠りのサイクルを安定させるためにはおすすめです。
DVD 鑑賞をするといった方法や美味しい紅茶を飲みながらゆっくりとテレビ番組をみるなど、本当に自分が好きなことを取り入れていきましょう。
寝る前は電磁波を浴びない
眠る前には電磁波を浴びないことも重要です。夜遅い時間までテレビを見てしまうことやスマホを触ることは避けなければなりません。
これを避けるだけでも夜は眠れるようになったという妊婦さんもたくさんいるのです。どうしても電磁波は脳を興奮させてしまいますので、眠る前に調べ物をしたり遅い時間までテレビを見てしまうといった生活は改善していきましょう。
寝不足が続いてしまうようならドクターに相談してみる
長期間にわたって寝不足が続いてしまうようであれば、夜眠れないということをドクターに相談してみましょう。あまりにも寝不足で体力を消耗してしまうようであれば、必要に応じて眠りやすくなるお薬が処方されることもあります。
もちろんお腹の赤ちゃんには悪影響を与える薬ではなく、安心して服用できるものが選ばれます。一時的にこのようなお薬に頼って体を休めるということも検討していきましょう。
ただし、これはあくまでも最終手段となりますので、まずは前述したような工夫点を取り入れながら眠れる努力をしてみてください。
妊娠後期に夜眠れないのはもうすぐ赤ちゃんに会える証
妊娠後期に夜眠れなくなってしまうと、いざ陣痛がきて出産を迎えたときに体力が心配になってしまう妊婦さんもいます。
しかし、妊娠後期に夜眠れなくなるのはさまざまな理由があるのです。このような症状が出てくるのは出産が近づいている証拠です。期間限定だということを意識しましょう。このような不快症状は短期間しか続きませんので、上手に乗り切っていく方法を考えましょう。
そのため、まずは赤ちゃんに会えるということを意識しながら頑張って乗り切っていきましょう。
ちょっとした工夫だけでも夜はぐっすりと眠れるようになります。無理に寝よう寝ようと意識してしまうのではなく、リラックスして過ごしながら、眠くなったらその時横になるといった生活を心がけてみてくださいね。
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text:
(C)MacRumors
ことの始まりは、昨年の秋に、無名の会社が複数の国で「AirPods」の商標登録を申請したことに始まります。
このAirPodsの申請をした会社が、”Entertainment in Flight LLC” という無名の会社でした。
しかし、この申請の裏にはAppleがいるのではないか、と当時MacRumorsは報じていました。
その申請が下記となります。
(C)MacRumors
商標名は “AirPods” となっており、会社名が “Entertainment in Flight LLC” となっているのがわかりますね。
この商標名の “AirPods” のAirといい、Podsといい、AppleのMacBook AirやiPad Air、そしてEarPodsを連想しますよね。
特にAirとつく商品名はAppleしか思い浮かびません。
そして、この申請をした会社のメールアドレスがGmailだったということで、いくら無名の会社でもあり得ないよなぁ、というものでした。
Appleのペーパーカンパニーというのは、Gmailアドレスを使っているそうなので、この無名の会社も同様なため、Appleのペーパーカンパニーでは?と思われたそうです。
また、特許出願の仕方が、ジャマイカで登録してからアメリカに出願という順番だったそうで、この順番というのはAppleがよく使う手順と同じだったそうです。
そして、Appleという社名で申請を行わないのは、過去に、iPadやCarPlayといった製品名を登録する際にも、このようにペーパーカンパニーを使用して登録していたそうです。
このことから、当時からMacRumorsはこのEntertainment in Flight LLCという会社はAppleなのではないか、と報じていました。
Appleだと判明したのは書類の署名から
上記のように、Appleではないか、と思われながらも確証がないままだったのですが、それが今回Appleだと判明したのは商標審査官への書類の署名からだそうです。
その書類というのが、商標審査官がEntertainment in Flight LLCへの質問に対して、Entertainment in Flight LLCが回答した書類だそうです。
そこには下記のようなサインが。
(C)MacRumors
こちらが、AirPodsトレードマークの書類の署名欄。
肩書きがマネージャーとなり、ジョナサン・ブラウンと記されています。
日付けは今年の7月7日になっていますね。
そして、下記がラムバス裁判所ファイルにある署名欄です。
(C)MacRumors
“ラムバス社・訴訟弁護士、ジョナサン・ブラウン” と記されています。
このジョナサン・ブラウンという名前は、特に珍しい名前ではありません。
アメリカにおいて、ジョナサンという名前はありふれているし、ブラウンという名字もありふれています。
なので、MacRumorsもいくつかの署名を見て、Appleの上級企画弁護士のジョナサン・ブラウンと同一人物である、と判断したそうです。
アメリカは日本と違い印鑑はなく、サインとなるのですが、このサインというのは個人の癖がかなり出る物です。
というか、文字というのは真似されやすいので、サインをするときは敢えて癖を出してサインするんですよね。
この癖が、他人からは「なんて書いてあるかわからない」なんてことも普通です。
このジョナサン・ブラウン氏のサインも、ジョナサンという部分は普通に書かれていますが、ブラウンの部分は省略しており、特徴のある書き方をしていますね。
欧米人のサインを見慣れている目で見ると、このサインは「同一人物では?」とやっぱり思いますね。
もちろん、真似てサインしていれば別ですけれど…。
それがあるので、MacRumorsはいくつもの書類を見たのだと思います。
人のサインを真似するのは、簡単そうでいて、それほど簡単でもありませんから。まして、何枚もになると余計です。
つまり、この署名欄のサインから、Entertainment in Flight LLCというのはAppleのペーパーカンパニーだと判明したわけですね。
ということは、Entertainment in Flight LLC=Appleとなりますから、AirPodsの商標登録をしたのはAppleだったということになります。
AirPodsがAppleなら、Lightning端子のEarPodsはあり得ない
AirPodsは、ワイヤレスのイヤホンです。
ワイヤレスなのなら、当然Lightning端子を使用するはずがありませんよね。
なので、昨日もお伝えしたLightning端子のEarPods画像というのはフェイクということになります。
ただ、このAirPodsがAppleのものだとわかりましたが、iPhone7に同梱されるかはわかりません。
今までは、iPhoneにはEarPodsが付属していましたが、iPhone7からはどうなのでしょうか。
AirPodsが同梱になるかは、今はわかりませんが、最近出回っていたLightning端子のEarPodsというのがフェイクだったということだけはハッキリしましたね。
source:MacRumors
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介護の現場にいらっしゃる方はわかられると思いますが、入所者様は1日たりとも同じ状況の方はいません。その日に体調がよくて水分も入り、食事が入ってトイレでの排泄が可能でも次の日は、水分が入らず食事も入らず、リズムがくずれてトイレでの排泄がうまくいかないということ、多々あります。
基本項目のどれかが抜けると、リズムが狂います。ケアを継続するだけでなく、その方に合わせた状況判断で、ケアの仕方を変えなければなりません。
それを実現するために、定期的なプランの見直しが必要になるのです。それも、ケアに携わるスタッフが集まり、客観的に判断する場が必要なのです。
ということで、当施設では特養スタッフによる会議は毎週1回、他部署も含めた会議を月に2回、行っております。
内容は、入所者をモニタリングしてきた経過を報告し、問題点を提示し、解決する方法を理事長・施設長・主任・生活相談員・管理栄養士・機能訓練指導員・各部署のその日に参加できるスタッフが集い話し合うものです。
水分摂取面・食事面・運動面など科学的介護の視点から施行の問題点を見つけます。
モニタリングというのは入所者が設定した目標達成に向けて計画したケアプラン通り進んでいるか・・・そのプランに問題はないか・・・、などを観察・洞察することです。


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2017/06/06 09:37全ては清掃から
当社のウレタン加工品は綺麗です。何故なら、会社全体で掃除を徹底してるからです。朝の3S活動はもう10年以上続いています。時間は20分から7分になり現在10分に移行しまいたが。朝晩のおトイレ掃除も、ウレタン@ひろしがやり始めてもう14年。ウレタン@ひろしが社長になってから一日も休むことなく続けています。ここ2年位は、社員さんも加わって頂きローテーションでおトイレ掃除を続けています、この、ウレタン加工.COMのブロ [続きを読む]
2017/06/05 14:27初めての引き合い。
今朝、ウレタン加工以外の問い合わせを初めて頂きました。それは、何かと申しますとウレタンアドバイザーというお仕事です。私は、常々ウレタンゴムの可能性やウレタンゴムの楽しさを世に広めて来た積りです。確かに、現在はウレタン加工を実際にしてる訳では有りませんが20年以上ウレタンゴム加工に関わって来ましたのでそれなりの経験がございます。それを生かして欲しいというご依頼が有りました。勿論、ネット経由で初めてお取 [続きを読む]
2017/06/02 08:49色々なお話し。
当社は、現在とても充実しております。数字的には厳しいのですが、お客様が色んなお困りごとが有りそちらの相談に沢山のらせて頂いております。有難い話しが沢山あり、少しパニック(良い意味での)状態になる時も有ります。それもこれも、やはりこちらのHPを継続していて、それを見に来て頂ける方が居るからだと思います。これからも、どんどん情報発信をしていきたいと思っています。有難う、有難う、有難うございます。下の写真も [続きを読む]
2017/06/01 13:53展示会のご案内。
再来週の金曜日の2017年6月16日に神戸サンボーホテルにて行われる第9回神戸ものづくり中小企業展示商談会に出展します。昔は、違う場所にて開かれてたのですが、現在は神戸三ノ宮のサンボーホテルにて行われる様になってから集客も多く沢山の企業さんと素敵な繋がりが出来ています。今年も是非、宜しくお願い致します。有難う、有難う、有難うございます。 [続きを読む]
2017/05/29 12:04人とくるまのテクノロジー展2017横浜
先日(5/26)に東京の立成化学の支社(中央区兜町)から横浜まで足を伸ばして、東京でお取引をさせて頂きました会社さんが出展されているとお聞きして、横浜のみなとみらい駅近くに有りますパシフィコ横浜に行って参りました。“人とくるまのテクノロジー展”という題名通り、車と人との関係の未来がこの展示会には沢山盛り込まれていました。私の想像を遥かに超える技術が其処には有り、私たちのしているウレタンゴ加工業は何処に生か [続きを読む]
人とくるまのテクノロジー展
2017/05/27 14:53お客様の目の前でプレゼンテーション
ウレタン@ひろしは今、東京に居ます。で、其処で色んな活動をしています。お客様の会社にご訪問させて頂くことが一番多いです。勿論、雑談も多いのですが、しっかりウレタン@ゴムの物性や使われ方や又、現場でどのように製造されているのかをパワーポイントに動画を取り込み説明させて頂いています。昨日の、お客様も実際どんなふうに作られてるのを見に行きたいけど。。。神戸だと遠いしね!!と言っておられましたが私が、実際 [続きを読む]
2017/05/27 14:31プレゼンテーションをしました。
只今、ウレタン@ひろしは東京に居ります。その中で色んな活動を行っています。先日は、東京秋葉原にて行われるビジネス交流会に参加してきました。なかなか、パワーポイントの会社案内がパソコンとつながらずプロジェクターに映すことが出来ず、苦労しましたが、何とか爪痕は残せたんでは無いかと思っています。これからも、色んなビジネスシーンでウレタンゴムの良さをアピールしていければと思っています。有難う、有難う、有難 [続きを読む]
2017/05/17 16:19お客様とパソコンを見ながら打ち合わせ。
本日、お客様とHPやパンフレットについて語り合いました。とても有意義な時間。お互いどうしたら3年後5年後も生き残っていられるのか?経営者は大きく物事をみて。足元を見ながら、視野を広げて行く先を指してあげてそれに向かって突き進む。それに対して社員さんが賛同したり意見を言ったりしながら一緒に進む。経営者は言うと船長で、社員さんは船乗りさん。お互い助け合いながら進まないとイケないと。当社は出来てるのか、お [続きを読む]
2017/05/16 17:29本日はウレタンゴムのお見積りのご依頼に
必要という事で現物を見に来させて頂きました、滋賀県に。約100km超で往復約200Kmは超えるドライブでは無かったでしょうか。でも、お客様の工場が京都から滋賀に移転さてて新しい工場に成ったのでお客様の担当の方(なんと、ウレタン@ひろしと同じ年)もいきいきと働いておられ、朝早く神戸の立成化学の本社を出て来た甲斐が有るなと感じました。ウレタンゴム加工のお見積りのご依頼とお仕事のご依頼誠にありがとうございます。こ [続きを読む]
2017/05/12 17:22東京に来てから最初に事務所を訪ねて頂いたお客様
昨日(2017/5/11)は、とても有意義な一日に成りました。東京に来たから出会えたお客様とお仕事の話しを約1時間出来ました。この方とは、当社(ウレタン@ひろし)が東京に来てなかったら絶対出逢わないと思います。又、お客様の品物と当社の製造しているウレタンゴムとの相性がとても良いそうで、次は技術の方を紹介してくれるそうです。本当に有難いです。こんな事が東京に来てから約3ヶ月、増えて来ました。これかもどんどん良い [続きを読む]
2017/05/11 18:432年前にお仕事のご依頼を頂いた会社様に訪問しました。
私、ウレタン@ひろしは現在東京に居ます。来年の3月には東京に住みます。それはさて置いて、本日(2017.5.11)、2年前にお仕事のご依頼を頂きましたお客様に訪問させて頂きました。茅場町から半蔵門線で錦糸町に向かい、その後葛西駅行きのバスに乗り行ってきました。お名前に工芸!!って付いてますので、其処は木の温もりを感じる素敵な空間でした。そういった素敵な空間で働かれてる方はやはり素敵な人達ばかりでした。 お [続きを読む]
2017/05/11 09:33朝一からお客様とミーティング
おはようございます。ウレタン@ひろしは東京に居ます。東京での、ウレタン@ひろしはいつにも増して朝が早いです。朝8時30分にお客様の所に行かせて頂き、打ち合わせをさせて頂いております。今朝のお題は、食品衛生法にも通用するウレタンゴム加工品の提案です。 FDA(食品衛生法)というのが有ります。ウレタンゴムはこれに引っかかると言われてきました。例えば餡子を練るロールなどは、ウレタンロールで対応は不可能とされ [続きを読む]
2017/05/10 08:24東京の朝は早い(^_-)-☆
私(ウレタン@ひろし)の東京に居ます。東京に居る時は、いつも以上に早く出社して情報収集します。昨日の日本経済新聞ですが・・・(笑)しっかり情報収集出来ました。今のお仕事と昔携わったお仕事の記事が載っていました。さぁ、出発です。朝6時30分の東京日本橋 [続きを読む]
2017/05/09 18:23どこに居ても皆さんとお仕事を共有出来る。
今の世の中本当に凄いですね。今、ウレタン@ひろしは東京に居ます。それなのに、神戸本社の立成化学で社員の皆様がしている事が分ります。情報共有しっかり出来ています。来月からは、TV電話にて会議も行われると思いますし現場状況もしっかり把握出来ると思います。関東近郊のお客様!!ウレタン@ひろしは月10日来ています。打ち合わせもさせて頂きますし。出向くことも可能です。又、現場もPCで見て頂くことも可能にいたします [続きを読む]
2017/05/02 12:03ウレタンゴム加工の立成化学です。
ウレタンゴム加工の立成化学工業所は、明日からGW(ゴールデンウイーク)に入ります。5/3〜5/7迄です。少しの間休みますが。ウレタン@ひろしとウレ兵衛はずっと出勤しています。これからも、ウレタン加工の立成化学工業所とウレタン@ひろしとウレ兵衛を何卒宜しくお願いいたします。有難う、有難う、有難うございます。 [続きを読む]
2017/05/01 11:10二次加硫に如何でしょうか。
当社は、加硫炉を二つ持っています。一つは、原材料を加温する為の加温炉です。その加温炉はなるべく、ウレタンゴム原材料に熱を掛けないように低温にて設定しております。又、ウレタンゴム原材料の熱履歴の回数を減らすように、小分けにして保管するなど工夫しております。ウレタンゴム原材料に優しい立成化学工業所です。勿論、人にも優しい立成化学工業所も目指してます。もう一つの加硫炉は完全にウレタンゴム加工品の為に有る [続きを読む]
2017/04/29 13:17新しい取り組みの立成化学。
昨日、当社に3Dプリンターがやってきました。まだまだ使いこなすまでは行きませんが。これからどんどん新しい事にチャレンジしていこうと思っています。使い方はこんな感じです。①お客様からウレタンパッキンのご注文を頂く②作り方はウレタンゴム型を利用して注型するので マスター型が必要③そのマスター型を製作する為に3Dデータを作成する。④そのデータを3Dプリンターにて出力する⑤出力されたマスター型を利用してウレ [続きを読む]
2017/04/24 18:04東京支社での商談。4/24〜4/26 東京居ます。
私共は、ウレタンゴム加工業を生業にしております。そうなんです。。。ウレタンゴムを削ったり、磨いたり、注いだりしております。カッコ良く言うと、ウレタンゴム研削、ウレタンゴム研磨ウレタンゴム注型、に成るんですね。本日の、東京支社でのお客様は、塩ビのシートを使って色んなモノを製作されておられる会社様。ひょんな事からお知り合いに成らせて頂きました。ちょっと写真にも写ってます。。。簡易シャワー袋も作られてま [続きを読む]
2017/04/22 14:27ウレタンゴムの硬度が正確に出ているかの確認。
当社は、ウレタン加工業を生業にしております。そぉなんです。ウレタンゴムを切ったり張ったりしてるっと言えるかもしれません。実際は、あんまり切ったり張ったりはしませんけどね。。。ウレタンゴムを注型したり、ライニングしたりっと言うのが正確かもしれませんね。ウレタンゴムとは、弾性体なので、硬さが有ります。どれくらい硬いのか?どれくらい柔らかいのか?それによって使って頂ける場所や方法が有ります。今までの経験 [続きを読む]
2017/04/21 10:01加硫炉の確保
当社は、ウレタン加工業を生業にしております。製造工程は下記の感じです。①ウレタンの原材料と硬化剤を溶融する②ウレタンの原材料と硬化剤を所定のg数計量する③所定の温度に加温されている熱盤の上に金型をセットする。④所定の温度に加温されている熱盤の上にセットされた 金型に撹拌された液状のウレタンゴムを注型する。⑤所定の時間金型の中で、一次加硫を施す⑥見た目ウレタンのゴム状になっているモノを、金型から脱型 [続きを読む]
2017/04/20 11:02立成化学では今後、データ制作から加工まで行って行く(積り)です。
当社は、ウレタン加工.COMの立成化学工業所では、3DCGデータ作成からウレタン加工までさせて頂く積りで動いています。色んな方のお役立ちになれれば嬉しいです。まずは、①こんなモノを作りたいっと言うご要望をお聞きします。②その後、簡単なイラストや漫画やデータをお送り頂きます。③そこから、当社で3DCGのデータ作成を行います。④3Dプリンターにて出力作業を行います。⑤それをマスター型にして、ウレタンゴム型を製作 [続きを読む]
2017/04/19 15:00神戸本社にて商品研究
私、ウレタン@ひろしはウレタン加工品の研究に余念が有りません。4/11~4/18まで行ってきた、東京出張にて拾い集めて頂いたウレタンゴムの新たな製品開発の研究を神戸本社にて行っています。新しい、ウレタンゴムの加工品を使っての製品開発のお手伝いが出来ればっと思っております。ウレタンゴム加工品、案外奥が深いです。又、この製品でこういった所を少し修正したい場合などは、3DCGソフトを使って差し上げたいと思います。そ [続きを読む]


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2017/06/06 21:43三十代の始まりは・・・
今日は休みを取り、お寺に行って参りました。気持ち的にもそろそろ良い頃合いであった。ほんのひと時でも、 [続きを読む]
2017/05/21 18:30大人
昨日はK氏の命日でしたので、お墓参りに行ってきました。K氏が亡くなってから早くも4年。そして私も、残 [続きを読む]
2017/05/17 23:19不意に浮かんだ疑問
どうして直江兼続なんだろう?思えば、またしても山形であるが・・・例えばの話、これまた前世からの影響で [続きを読む]
2017/05/05 18:10米沢の地を訪れて
2〜4日にかけて恋人と山形県の米沢市に行って参りました。このたびも私の希望で山形です。どうしてか上杉 [続きを読む]
2017/04/11 20:28名ばかりカウンセラー
このたび、通信講座にて心理カウンセラーの資格を取得いたしました。とは言っても実際にその職業に就くつも [続きを読む]
2017/03/31 07:23風の知らせ
また、風の知らせなるものを感じています。もう何年も以前からで、時折ふと「ちはや」という言葉が頭に浮か [続きを読む]
2017/03/06 23:28言わずにはいられない
何かと騒がしいお隣りの北朝鮮ですが、皮肉にも女性が美しいんですよね。美しい女性をピックアップしているだけなのかも知れませんけれども、それでも昔から北朝鮮には美人さんが多いという話はよく聞いたものでした。特にこの真ん中の「ふふふ」と言わんばかりに微笑んでいる女性とか、やばいと思うんですよ。もう疲れも吹っ飛ぶ。北朝鮮にいることが悔やまれます。本人はどう思っているのかは分かりませんけれども。案外、幸福を [続きを読む]
2017/02/19 17:21日光の地を訪れて
10日〜12日にかけて、恋人と栃木県の日光市に行って参りました。目的は東照宮で、閉門15分前のところでギリギリ徳川家康のお墓を拝むことができた次第。彼のほうは中学時代の修学旅行でも一度訪れていたそうなのですが。昨年「真田丸」をきっかけに、過去の大河ドラマをも遡って見ていたのですが、そのほぼ全てに直接あるいは間接的に登場していた家康。それだけ日本の歴史に多大な影響を与えた人物だったのですね。日本人でありな [続きを読む]
2017/02/07 20:37続・充実した人
先日、ガソリンスタンドでの出来事でありました。先客が釣銭を取り忘れていたのです。その額、なんと8000円。思わずアッと声が出てしまいました。セルフのスタンドでして、給油後にレシートを離れの精算機に持ち込んでの釣銭の受け取りとなる少々面倒なシステムでございます。これまでにも2度ほど、同じ場面に遭遇したことがありました。600円、1200円、そして今回は夢の8000円ときた。正直、逃すには惜しい金額でした。しかし [続きを読む]
2017/01/09 23:22一枚の葉
R氏からカーサムーチをいただきました。月桃の葉で餅を包んだ沖縄伝統の餅菓子で、厄除けや健康を祈願して食べられているそうです。いただいたカーサムーチはR氏の親戚の方が作ったもので、餅を包んだ月桃の葉は、読谷村にある亡き祖母の家で育ったものだそう。どうしてか、食べているうちに不思議な気持ちになりましてね。これも縁なのだと。月桃の葉の匂いがどこか懐かしいような気がして、餅を食べ終わってからも尚しばらくは [続きを読む]
2017/01/07 17:452017年最初の日記
可愛いかったので、つい購入をしてしまいました。購入をした後で収めるものを考えたという。結局は髪結のゴムとか、ピンを入れているのですが。このたび、auから楽天モバイルに乗り換えました。前キャリアの利用期間が長かっただけに、乗り換えるときは切ない気持ちにもなりましたけれど、月料金のことを思えば後悔はしておりません。これまで8千円近くかかっていたものが、3千円以内で収まる予定なのです。およそ5千円の開きは [続きを読む]
2016/12/31 23:542016年最後の日記
二十代で過ごす最後の正月となります。現在の心境は、百の言葉も一念には敵わない、といったところでしょうか。今年も一年、日記を読んでくださった読者の皆さまに感謝をしております。皆さま、どうか良いお年をお過ごしください。来年も、どうぞよろしくお願いいたします。.... 続きを読む [続きを読む]
2016/12/26 20:57短歌
兵あまた死なせし業の苦しさに気骨も失せてくらげと漂う(山形歩兵第三十二連隊第一大隊長 伊東孝一).... 続きを読む [続きを読む]
2016/12/18 22:45真田丸を見終えて
「真田丸」が終わり、どこか寂しさを感じています。もともと日本史が苦手で、自分にはこのジャンルに触れる機会は生涯無いだろうと思っていたんですけれども、恋人が戦国時代に関心がある人で、彼と一緒にこの真田丸を見るようになってからというもの、自らも過去の大河ドラマを掘り返して見るようになりました。現在は、過去「天地人」と並行して、韓国時代劇ドラマ「チャン・ヒビン」を見ているところです。今年は、真田丸特集の [続きを読む]
2016/12/05 19:09自覚
今日は日曜出勤の代休でした。近頃、またお寺に行きたくて体がムズムズしておりましたので、今日は水子参りを兼ねてお寺に行ってまいったのです。参道の松の木も、冬の装いでした。これは偶然なのかは分からないのですが、実に水子供養を行ったのも、2年前のちょうど同じ日だったのです。どこか水子さんに呼ばれていたのかなあ、という気がしてなりませんでした。流産をしてから水子供養をおこなうまでの間には、およそ5年の空白 [続きを読む]
2016/11/13 22:41充実した人
夕方、へっこらと帰宅をして玄関ドアの鍵を開けていたときに、ふたつ隣りの部屋から女住人と、そして男が出てきたのです。以前と男が違っていたので、思わず二度見をしてしまいました。その部屋の住人は二十代前半と思しき若く、可愛いらしい女性です。台所でご飯の支度をしていると、たまに外の廊下から声が聞こえてくることがあります。それも会話の内容までしっかりと。「大好きだよ」と男。「ねえ、もう一回言って?」と女。「 [続きを読む]


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仮想通貨への注目が集っています。 世界で最多取引量のビットコインの価格は、 ここ1ヶ月で2倍以上になりました。 … "ビットコイン来月から非課税"の続きを読む [続きを読む]
法定相続情報証明制度が明日から始まります。 全国の法務局で認証文付きの「法定相続情報一覧図」の写しが交付されま … "法定相続情報証明制度−明日から−"の続きを読む [続きを読む]
ふるさと納税が開始されたのは、2008年のこと。 それから10年、 いまでは、インターネットでショッピングを楽 … "ふるさと納税10年"の続きを読む [続きを読む]
事業が拡大するにつれて、人手不足の問題が発生します。 これに対する解決策として、 ①人を雇うこと ②外部サービ … "人手不足の解決策"の続きを読む [続きを読む]
起業をするとき、 その事業の構想を具体的な資金計画に裏付けられたものにしていきます。 とても重要な部分であるた … "創業時の資金計画"の続きを読む [続きを読む]
相続の対策を考えるとき、その選択肢の一つとして「家族信託」があります。 財産の渡し方を、契約により決めることが … "家族信託という選択。"の続きを読む [続きを読む]
2017/04/24 22:53経営者の味方!国の共済制度
企業経営を軌道に乗せ、 役員報酬を十分にとることができるようになるころ、 経営者は将来への備えを考えます。 & … "経営者の味方!国の共済制度"の続きを読む [続きを読む]
2017/04/16 00:19クレジットカード納税
クレジットカードを利用して様々な税金を納めることができます。 メリットは、ポイントが付与されるこ … "クレジットカード納税"の続きを読む [続きを読む]
2017/04/10 21:55セルフメディケーション税制
セルフメディケーション税制が施行され、すでに始まっています! 一般の方の認知度はかなり低いです。 所得税を下げ … "セルフメディケーション税制"の続きを読む [続きを読む]
セルフメディケーション
2016/11/14 00:11革新的ものづくり・商業・サービス開発支援補助金
渋谷の税理士えいかわです。補助金の公募受付が開始されました。 積極的な活用で新事業を早く軌道に乗せることができます。「革新的ものづくり・商業・サービス開発支援補助金」革新的なサービスの開発や試作品開発などの設備投資が対象となります。公募期間:平成28年11月14日〜平成29年1月17日・第四次産業革命型補助上限額3000万円(補助率3分の2以内)・一般型補助上限額1000万円(補助率3分の2以内)・小規模型補助上限 [続きを読む]
2016/11/08 22:10やっと辿り着いた!?
渋谷の税理士えいかわです。今日はスポットでご依頼いただいたお仕事の最終日でした。 こちらのお客様は、ホームページをご覧になられたそうです。弊社ホームページは、検索していただいてもあまり上位には表示されないため、税理士事務所のホームページをいくつも見て、調べて、やっと辿り着いたそうです。こんなに嬉しいことはありません!! 有難いお礼のお言葉と共に、赤坂トップスのチョコレートケーキをいただきま [続きを読む]
2016/10/22 22:58企業版ふるさと納税
渋谷の税理士えいかわです。 年末の声が聞こえてくるようです。ふるさと納税は、大変な勢いで利用者数を伸ばしています。こちらは個人向けのふるさと納税。 平成28年度税制改正により、企業版のふるさと納税が創設されました。正式には地方創生応援税制といいます。法人向けであり、個人向けとは全く異なりますのでご留意ください。 法人が寄附をした場合、その支出先や目的によって経費になるかどうかの税務の取扱 [続きを読む]
2016/10/01 21:18年末調整 2016
渋谷の税理士えいかわです。 先日、早くも生命保険料の控除証明書が届いたところがあるようです。この控除証明書が届き始めると年末調整の準備を開始することにしています。9月に届くのは珍しいのですが、おかげで早くこの準備を意識することができました。 今年の年末調整のご留意いただきたい点や変更点は以下のとおりです。年末調整の留意点など1.通勤手当の非課税限度額が10万円から15万円に引き上げ平成28年1月1 [続きを読む]
2016/09/22 21:30最近のふるさと納税
渋谷の税理士えいかわです。 ふるさと納税についてお伝えしようと思います。 「個人版」ふるさと納税は、そのお礼の品である特産品などのメリットが大きく話題になりました。昨年には税金の控除額が倍になったこともあり、その利用額は前年の約4倍、1652憶円にのぼりました。ふるさと「納税」といっても、中身は自治体への寄附です。お礼の品の価額が寄附額の8割近くになっている自治体もあり、その方向性が問題視されて [続きを読む]
2016/08/21 23:34リオ五輪
渋谷の税理士えいかわです。 リオ五輪は感動の連続でした。柔道、水泳、体操、卓球、陸上、テニス、、、人間の限界への挑戦。選手の競技への真っ直ぐな姿勢に、胸が打たれます。 柔道男子73キロ級 大野将平選手の「美しい柔道」。テニス 錦織圭選手のメダルにかける想い。卓球 愛ちゃん。。 4年後には東京でこの感動が!!選手たちの素晴らしい活躍に、自分の日常を重ねて今日も頑張ります(^^ 会計で経 [続きを読む]
2016/08/08 10:07夏期休業のお知らせ
渋谷の税理士えいかわの夏期休業は、下記のとおりとさせていただきます。平成28年 8月15日月曜日 よろしくお願い申し上げます。The post 夏期休業のお知らせ appeared first on 渋谷の税理士法人永川会計事務所.Related posts:日めくり サランラップゥ〜 御礼の一言 [続きを読む]
2016/08/08 10:07夏期休業のお知らせ
渋谷の税理士えいかわの夏期休業は、下記のとおりとさせていただきます。平成28年 8月15日月曜日 よろしくお願い申し上げます。The post 夏期休業のお知らせ appeared first on 渋谷の税理士法人永川会計事務所.Related posts:年頭のご挨拶 年頭所感 2015 冬期休業のお知らせ [続きを読む]
2016/07/15 05:16神保町「麺者 服部」②
渋谷の税理士えいかわです。  神保町にある麺者服部。夏限定メニューの噂を聞きつけて行って参りました。飲食店でのメニュー開発は、まさにイノベーション。こちらのメニューは、どれも革新的な印象を受けます。   夏にぴったりのメニュー!その名も、「まるごとトマトと果実添えグリーンペッパーラープのジュレじゅーしー」ラープというのは、タイで肉入りサラダをいうそうです。 そしてこれです! [続きを読む]
2016/06/26 23:02東長崎「じゆうさん」
渋谷の税理士えいかわです。東長崎にある手打蕎麦「じゆうさん」に行って参りました。目白通りに面しており、町の蕎麦屋さんって感じ。日曜日午後、二組待ちでした。人気店への初入店は、マーケターの気持ちで臨みます。  田舎蕎麦は売り切れでしたので、せいろ二枚盛りを注文。香りはよく、上品な蕎麦です。中くらいの細さでツヤツヤして美味しそうです。つゆはしっかりした味ですね。二枚盛のオーダーでしたが、一枚ず [続きを読む]
2016/05/03 00:24食事に合うワイン評価会@新橋
渋谷の税理士えいかわです。 お世話になっている新橋の海鮮居酒屋さんでの、ワイン評価会に参加させていただきました。魚料理中心のお店で、ワインを本格的に導入される今回の会です。ワインは「白」中心に14種類。何種類ものワインをいただく機会は中々ありません。ソムリエの方の解説があり、そのワインの背景などを理解しながら料理をいただき、その相性を評価します。大変なようですが、楽しみながら評価させていただきま [続きを読む]
2016/04/10 21:31秋葉原「山本屋総本家」
渋谷の税理士えいかわです。秋葉原の山本屋総本家 神田和泉店へ行って参りました。名古屋の名店の味を、東京でも味わえます!名古屋栄の本家や、名古屋駅のタワーズ店の重厚な店構えを想像していると、東京では少しカジュアルな感じでした、面白いですね。「町のうどん屋さん」の佇まいは、気取らない雰囲気で親しみを感じます。お客さんの中には、愛知県ご出身の方もおられました。この味は、他にはないですよね。  親 [続きを読む]
2016/04/05 17:51小規模事業者持続化補助金
渋谷の税理士えいかわです。 平成27年度補正予算、小規模事業者持続化補助金の公募締切が迫っております。小規模な事業者向けに、販路拡大などの取り組みに対して、最大50万円が補助金として支給されます。締め切りは、平成28年5月13日まで(当日消印有効)となっております。対象となる小規模事業者卸売業・小売業常時使用する従業員の数  5人以下サービス業(宿泊業・娯楽業以外)常時使用する従業員の [続きを読む]
2016/04/05 17:51小規模事業者持続化補助金
渋谷の税理士えいかわです。 平成27年度補正予算、小規模事業者持続化補助金の公募締切が迫っております。小規模な事業者向けに、販路拡大などの取り組みに対して、最大50万円が補助金として支給されます。締め切りは、平成28年5月13日まで(当日消印有効)となっております。対象となる小規模事業者卸売業・小売業常時使用する従業員の数  5人以下サービス業(宿泊業・娯楽業以外)常時使用する従業員の [続きを読む]
2016/03/27 22:26尾山台「オーボンヴュータン③」DELI編
随分と暖かくなりました。桜の花も見ごろを迎えているようです。渋谷の税理士えいかわです。 尾山台のオーボンヴュータンに行って参りました。休日の午前中は、イートインも空いています。デリカコーナーでブランチをいただくことにしました。  テリーヌは、どれも断面が綺麗で美味しそうです。『テリーヌ ド ジャレ』豚スネ肉のゼリー寄せ。カラフルな野菜と肉の層が特徴です。さっぱりした爽やかな美味しさでした [続きを読む]
2016/02/27 20:23目白「エーグル・ドゥース」
こんばんは!税理士事務所としては、繁忙期真っただ中の土曜日。  気分を変えて、目白のエーグル・ドゥースに行ってきました。渋谷の税理士えいかわです。格調高い外観は、まわりの景観をつくります。濃い紫色は、独特の雰囲気があります。店内のきらびやかなシャンデリアは女性的な華やかさであります。 店の奥にイートインがありますが、撮影は禁止であるので、テイクアウトします。賞味期限は30分、急げ!軽く1時 [続きを読む]