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VHSテープは最初は高価でしたが、その後、価格がどんどん下がっていきます。ある日、子供を連れてハンバーガーショップへ行くと、注文したハンバーガーの価格と、人生をかけてつくったVHSテープの値段が変わらない事実に愕然としたことを今でもよく憶えています。この磁気テープの技術を応用して苦労して開発したのが、その後の放送業務用のデジタルテープです。
次に手掛けたリチウムイオン電池は、従来の電池とは異なる製法の新しいタイプの電池です。リチウムイオン電池の性能や安全性を大きく左右する電極は、粉末状の電極材を薄い金属箔に塗ってつくります。高精度の電池にするには、電極材を均一な粒子になるように溶媒中に分散させて、それを金属箔にむらなく薄く塗る必要がありますが、粒子を均一にして分散させるのは専門分野でしたから、「これは!」と思いました。磁性粉を薄いテープに平滑に塗布するという、磁気テープのときに苦労して開発した技術が共通しているのです。リチウムイオン電池については、マクセルは後発ですが、得意分野の分散・塗布技術を活かすことで、業界でトップクラスの製品ができました。
その後、光ディスクドライブ用の非球面ピックアップレンズなどのモノづくりにも取り組んできました。これらの技術は主にBtoBの製品として開発してきましたが、その技術や製品を横展開したものが、現在のBtoCの商品になるわけです。
どんな商品でも、常に頭の中にあったのは差別化≠キることですね。例えばカセットテープではピアノの高音をいかにキレイに再現するか、ビデオテープではインパクトがあるマゼンタ(赤色)をいかに美しく表現するかを特に意識して開発してきました。最初から商品に主義主張があり、必ず何か仕込みました。デジタルだって、皆同じではありません。差別化することを強く意識して商品づくりをしないと、どんどん商品の幅が狭くなってしまうと思います。当然忘れてはならないのが信頼性です。信頼のマクセルと言われるよう、この点は強く意識しています。
── 先日もテレビ用のボード型スピーカーを発表されましたが、社長にご就任以来、これまでになかった様々な種類の商品が次々に登場しています。
千歳 社長に就任してすぐ、社員に向けて「FUNs」(Footwork,Unique, Niche Top, Speed)というスローガンを掲げました。情報は現場にあります。広く集められた情報も、自分の目で見て、整理することで初めて価値が生まれます。現場の情報から、マーケットが求めるであろうものをきっちり掴み、それをフットワークよく、ユニークで、ニッチトップな価値に高める。この一連の動きを、スピード感を持って実践したいと思います。「こういうものができる」という内側からの発想ではなく、「こういうものが求められている」ということに応えることがより重要になってきます。また、一気に進み過ぎてしまうと、お客様にはわかりにくいので、半歩ずつ半歩ずつというのがポイントですね。
商品化にあたっては、現場から「むずかしい」とか、「できない」といった言葉がよく出てきますが、だからこそ差別化できるのであり、ニッチトップになれるのです。誰でもできる商品をつくっていては意味がない。当社では差別化を意識し、徹底して考え抜いています。マーケットも大きく変わってきていますから、楽しくなるのはこれからです。
── どのように楽しくなっていくのでしょう。
千歳 現在のような不安定な社会や生活は、これまで経験したことのないものです。そこで自分や家族の幸せを考えたとき、求めはじめるのはやはり、「心の安らぎ」ではないでしょうか。映像を観る時、音を聴く時、切り口はいろいろあります。テレビを見ている人には少しでもいい音、本物に近い音で聴いてもらいたい。スマートフォンを使う人にはバッテリーの心配をせずに使ってほしい。そんな、ちょっと楽しい、ちょっとうれしい。その差が、大切なのだと思います。
── 一見ちょっと≠ナすが、知れば知るほど大きな差になる。
千歳 そう思っていただけるちょっと≠、寝ても覚めても絶えず考え続けています。
── 先日、発表されたばかりのスピーカーでも、実際に商品を見ると、その仕上げから作り手側のこだわりがひしひしと伝わってきます。
千歳 外観がキレイ、美しい、素敵だということは重要です。人を起点にして、かなり細部まで意識しています。人の五感に訴えなければならないからです。また、「安心」「安全」「信頼」も大切なキーワードですから、品質保証にもこだわりを持って取り組んでいます。リチウムイオン電池でこれまでにリコールゼロなのは、大手ではマクセルだけだと思います。品質的に他所よりワンステージ、必ず上にある。「マクセル」ブランドは、そうしたことも表現しているのです。
「検査」という言葉がありますね。粗悪品ができるかもしれないからコントロールする意味で使われますが、マクセルの工程は間違ったものをつくらないのが前提ですから、「間違いなくできていましたね」と確認するための「検査」なのです。一千万個つくろうが、一億個つくろうが、一人のお客様に届く商品は1つですから。
── 壊れたら買い替えればいいという考え方もありますが、やはり、いいものをずっと長く使いたい気持ちが人の本音としてあります。
千歳 マクセルでは、誰もが扱いやすく、個性を発揮しやすい商品を数多く手掛けています。それを手にとった誰もが、「マクセルの商品は品質がいい」「マクセルの商品はなにか楽しみがある」と、買う前から意識し、期待していただけるブランドに育てていきたいですね。
もっと時間軸の拡がりがあるビジネスができるはずです。そこをお客様にご理解いただくための、店頭に対するサポートも重要になりますし、また、伝達するだけではなく、マーケットにある情報もきちんと得る、双方向の動きが大切です。販売店様との関係もさらに深めていかなければなりません。
マクセルの営業マンには、これを徹底して実践するように言っています。私は「地域密着型営業」と呼んでいますが、世界中でこれを実践していきたい。大切なマクセルのブランドを背負っている営業マンは、お客様に商品の情報をきちんと伝達し、満足できるお買い物をしていただくためにも、もっともっと勉強が必要です。
我々はモノもつくりますし、売るための環境もつくります。これからますます、そうした丁寧な活動が重要になってきます。
── これからまだまだ、我々がびっくりする商品が数多く出てきそうですね。
千歳 毎日新しい発想が浮かんできます。大切なのはやはりお客様目線ですね。そのための情報は現場にありますから、私も販売店様や当社の工場など、年がら年中、現場をよく見て歩きますね。週末は近くの販売店様に必ず足を運びます。朝・昼・晩、平日、休日でお客様も違います。
店頭を見ていると、お客様が思いもしなかった商品を選ばれることがあります。そんな時は、お店の方にお断りして、理由を直接お聞きするのです。デザインなのか、ブランドなのか、それともPOPが目に止まったのか。現場には、人間が幸せを感じるヒントがいっぱい詰まっています。
── 売り場もまた、過渡期を迎えているのではないでしょうか。
千歳 今だけではなく、「これからこんなマーケットになりますよ!」という視点で、もっと発信してもいいのではないでしょうか。昔、ビデオテープもデッキも、発売当初は高価でなかなか売れませんでした。そこで、「これからどう進化していくのか」「何故、テープに映像が記録できるのか」といった販売店様での勉強会を、日本中を駆け回って行ったものです。流通の方も大変熱心に勉強されていました。
これからは、商品の内容をいかにお客様にわかっていただけるかがとても大切になります。反対に、そうした体制をきちんと整えることができれば、市場も大きく変わってくる。新しい商品のマーケットをもっと早く立ち上げられれば、次の商品も早く出すことができます。
── きちんと説明することができれば、さらに新しい商材の姿が想像できますね。
千歳 そうした意識を強くお持ちの販売店様も多いと思います。「シンプルにして安く」という流れがまだ主流ですが、これからは、それだけで通用するようなマーケットではなくなってくると思っています。新しい流れにフィットする商品を早く発売したメーカー、それを努力して真剣に取り組まれた流通が生き残ると見ています。
これから時代が大きく変化していきます。そこへ、きちんとお応えしていくことが我々メーカーの責務。説明が必要なむずかしい商品がどんどん増えてきて、これまでとは異なる店頭展開になると予想しています。だからこそ、面白くなってきます。販売店様と一緒に力を合わせ、魅力溢れる市場を創っていきたいと思います。
千歳喜弘氏 Yoshihiro Senzai
1948年4月2日生まれ、京都府京都市出身。1971年日本大学理工学部卒業、同年 日立マクセル(株)入社。磁気テープ事業や二次電池事業、光学部品事業を経て、2011年4月社長就任。趣味はゴルフ、植木。好きな言葉は「着眼大局 着手小局」「莫煩悩」。
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クラインのメディカル・チェック終了 あとは発表を待つばかり | リバプールブログ Liverpoolの1ファンが綴るblog
これで、ジョー・フラナガンが、負傷から復活を果たせば、今後しばらくは、リバプールの右サイド安泰!という状況になるかと思います。
サウサンプトンからといえば、既にリバプールには、ララーナ、ランバート、ロブレンがおり、クラインにとっても心強いことでしょう。
さらに、イングランド代表で、ヘンダーソン等とも行動を共にしていますしね。
あとは、どのタイミングで公式発表があるか!?ですが、まずは9割方、決まった!と言っていい段階になったと思います。


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このスマホプランが、2年を過ぎて3年目以降になっても料金が変わらない「長期利用割引」として提供を開始したとのメールが来ましたよ。
—以下ワイモバイルからのメール—
スマホプランをご契約のお客さま
いつもY!mobileをご利用いただきありがとうございます。
スマホプランをご契約のお客さま向けに、「長期利用割引」の提供を開始しましたのでお知らせ致します。
スマホプランを2年以上継続してご利用の場合、基本使用料が3年目以降ずっと1,000円割引となります。
加入月から25ヶ月目まで:2,980円
26ヶ月目以降:3,980円
加入月から25ヶ月目まで:2,980円
26ヶ月目以降:2,980円
※25ヶ月目までの料金は「スマホプラン割引」適用時の料金です。
※スマホプランM/Lも同様に1,000円割引となります。
※表示金額は特に記載のない限り税抜です。
詳細は以下をご確認ください。
http://ymobile.jp/sp/flat/?ref=a01
—メール引用ここまで—
多くのワイモバイル利用者が、契約から2年後には別の携帯電話事業者への乗り換えを検討するだろうと思われていたのですが、この料金が継続されるならば、そのまま使い続ける選択をする人も増えそうです。
私も2年経過したら、楽天モバイルや他の格安スマホに乗り換えようかなと考えていたのですが、ワイモバイルに残る可能性も高くなってきました。継続利用を検討する価値ありですね。
これからドコモやauからワイモバイルに乗り換えようと考えていた人も、2年後の再検討を気にしなくて良いので、メリットになるのではないでしょうか。
ワイモバイルを検討してみる場合は、下記のリンクからどうぞ。
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3月下旬に弊社スタッフがClarivate Analytics社(旧Thomson Reuters IP & Science)の本社を訪問しま ...
ScholarOne Manuscripts User Conference 2017 in マドリード 参加レポート
5月3、4日の二日間にわたり開催されたScholarOne Manuscripts (S1M) User Conferenceに、今年も弊社S1M ...
2016年10月18日に開催されましたS1Mユーザーカンファレンスで、水野祐氏に発表いただいたクリエイティブ・コモンズにつきまして、参加者の皆様から非常に多くの反響がございましたので、あらためてここでクリエイティブ・コモンズの基礎情報をご紹介します。
クリエイティブ・コモンズ・ライセンスとは?
さまざまなコンテンツやマテリアルの作者が、「この条件を守れば、私の作品を自由に利用してよい」と意思表示をするためのツール
インターネット/デジタル技術を前提に、著作者/著作権者に選択肢を増やす仕組み(著作権の放棄ではなく、留保しつつ一部を開放)
契約や権利処理のコストを削減し、合法的に作品の共有や継承を促す仕組み
国が作った法律ではなく、コンテンツを作り出した作者とそれを利用するユーザーとの間の契約により、コンテンツの届け方や使われ方を自発的に「デザイン」するための仕組み
クリエイティブ・コモンズ・ライセンスの種類
作品を利用(再配布や2次利用の公開等)するための4種類の条件があり、これらを組み合わせて全部で6種類CCライセンスがあります。権利者は、作品をどのように流通させたいかを考え、必要に応じて適切な組み合わせのライセンスを選ぶことになります。
オープンアクセスジャーナルをまとめたサイトDOAJ(Directory of Open Access Journals)に登録されているオープンアクセス誌の中では、約40%がクリエイティブ・コモンズ・ライセンスを採用しています。その内訳でCC BYとCC BY-SAが2分しています。
2016年12月7日発行 第12号
■ ScholarOne ManuscriptsTM ユーザーカンファレンス2016 開催報告
■ クリエイティブ・コモンズ・ライセンス(CC ライセンス)とは?
■ トムソン・ロイターIP & Science「Clarivate Analytics」として事業を開始


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2.家賃が安い。一戸建てをもつという選択肢がある。
3.車が持てる。駐車場代が安い。
東京での生活経験がある渡辺さんは、家賃や駐車場代などの固定費を比較したり、自然豊かな長野では仕事でのストレス解消されやすい事を伝えたりと移住体験者の生の声を伝えてくださいました。東京と比べると平均年収が低い長野県ですが、固定費がかからない事で生活水準をそれほど下げる事なく生活ができるそうです。都心での駐車場代が1ヶ月5万円というお話には、会場からはどよめきがあがりました。
「移住=田舎暮らし」というイメージがあるけれど、それだけではなく「地方都市で生活する」という選択肢もあると力強く経験談を語ってくださいました。
【先輩移住者の体験談】浅山和樹さん
浅山和樹さんは、長野県木曽郡出身。進学・就職で25年ほど首都圏にて過ごした後、「雪に囲まれて暮らしたい」という思いから2016年信濃町に移住しました。現在は、地域おこし協力隊として活躍されています。浅山さんは「田舎ぐらしあるある」を紹介してくださいました。
雪の季節には、雪かきをしてから仕事に行かなくてはならないので、その時間を逆算して起きなくてはならない。
・時間に適当(いい意味で)
ご高齢の方が多いせいか、地域の特性なのか30分前には作業開始というのが慣例のようになっている。
・「おすそわけ」の量がちょっと普通ではない。
野菜を作っている方が周りにいるので、色々な種類の野菜を大量にいただいてしまって困ることがよくある。
・近い、遠いは距離ではなく「時間」で判断する。
首都圏では片道50kmというととてつもない時間がかかりそうだけれど、田舎では1時間ほどで移動できてしまうため、このくらいの距離は「近い」という判断になる。
浅山さんは、「せっかく移住するならば、自分たちが叶えたいライフスタイルで生活するのが一番」とご自身の経験から熱く語られていました。
【おしごとながの案内】横地容子さん
横地さんは、産業カウンセラーで長野の雇用状況を伝えつつ、仕事探しに関するカウセリングを行っています。仕事を探す際に必要なことは、「経験の棚卸し」をすることです。自分の今までの経験を活かす職種に出会うためには、選択肢を広げることで大きな可能性があります。専門家に相談することで、自分では気づくことのできなかった可能性が見つかることがあるので、ぜひ相談をしてほしいとのことでした。
また、長野市周辺市町村の就職情報検索サイト「おしごとながの」の紹介がありました。ハローワークには掲載されていない求人情報や企業情報が多く掲載されています。
おしごとながの http://oshigoto.nagano.jp
相談に来られていた男性にお話を伺いました。
初参加の感想をお聞かせください。
移住セミナーに参加するのは今回が初めてです。自分が移住を希望する市町村の担当者に直接話を聞けることはとてもいいと思いました。話をしているうちに疑問に思うことがあっても、その場で質問することができますし。今日も、いくつか質問を用意してきましたが、その8割は解決することができました。あとは、現地にいって住居と仕事を探すだけです。
セミナー初参加の男性は、すぐにでも現地に行って行動し、できるだけ早く長野に移住したいと話してくださいました。市町村の担当者に熱心に相談をしており、不安に思っていたことが解消されたようです。セミナー後半では、晴れやかなお顔で参加されていました。
インターネットで調べるだけでは分からないフレッシュな現地情報が手に入る移住セミナーは、移住を検討されている方には多く参加していただき、ご自分に合った移住先を見つけていただきたいと思いました。
第1回 信州田舎暮らしセミナー”東京”
信州田舎暮らしセミナー 第1回 名古屋会場
楽園信州移住セミナー(有楽町)
まち暮らし&やま暮らし移住の先輩クロストーク
長野県への移住をぶっちゃけ!市町村の自慢&裏トーク
小布施町へ移住をお考えの方へ
小布施町は、長野県北部の長野盆地に位置する自然豊かな農村地帯です。人口は1万2千人ほどで、町役場を中心に半径2kmの範囲にほとんどの集落が入る小さな町です。小布施栗の産地として注目されています。 小布施町役場企画政策課の宮崎様と定住移住コーディネーターの中田様に移住への取り組みについてお話を伺いました
小布施町への移住相談はどのくらいありますか?
年間で70件ほどの相談を受けます。ほとんどが首都圏で行う移住セミナーでの個別相談になります。そこで年に2回ほど開催しているツアーのご紹介をして、実際に小布施に来ていただくというのが多いですね。
ツアーはどのような内容で開催していますか?
体験ツアーと空き家ツアーを行っています。(28年度)
体験ツアーは一泊二日で、町内を巡って地元の方々との交流をしていただきます。ここで、小布施のリアルライフが伝わるようにしています。二日目は物件めぐりです。大体5,6軒の空き家をご紹介しています。まだまだ物件数は少ないのですが、空き家や空き店舗の情報を収集しているところです。
空き家ツアーは半日で、物件探しのためだけにご用意しています。
小布施町での暮らし方はどのようになるでしょうか。
小布施への移住は、「のんびり田舎暮らし」というよりは、「アクティブ田舎暮らし」になると思います。7月には小布施ミニマラソンという町内を見ながら楽しく走るマラソンがあります。これには、町民が1万人のところ、8千人の参加者が集まります。その他には、ボルダリングやオールシーズン対応のジャンプ台などがあります。最近では、ドイツ発祥のニュースポーツ「スラックライン」がとても有名です。
また、地域でのイベントも多く開催されており、毎月どこかの地域でイベントをやっているような状態です。地域活動とはまた違う町民の交流の場となっています。
移住されてくる方は、こうしたイベントやスポーツイベントに参加することで地域とのつながりを持ちやすくなるのではないかと思います。
また、「小布施若者会議」という若い世代を中心としたこれからの小布施町の未来を議論する場があります。そこで、移住定住に関する話し合いが持たれたり、まちづくりの議論が活発に行われたりしています。若い世代や大学と連携したまちづくりが展開されているので、この会議への参加も新しい出会いのきっかけになるのではないでしょうか。
中田さんは平成28年から移住定住コーディネーターを委託されているとのことですが、どのような活動をされていますか?
主な活動は、長野県主催の移住セミナーへの参加、ツアーの企画、空き家物件の情報収集、建築関係の仕事をしている関係もあり、物件契約のサポートもしています。
移住定住促進と地元コミュニティを今より活発にしたいと考えており、最近空き物件をリノベーションしてコミュニティハウスの管理を始めました。地元で活動している工芸家の作品展や各種イベント、キッチンも用意しているので、ママ友が集まることもできます。移住をされた方が地元で友達を増やして、快適な小布施ライフを楽しんでもらえる場所にしていきたいと思っています。
移住に関する支援はどのようなものがありますか?
新規就農を検討される方には、就農支援制度があります。45歳未満で独立・自営就農する農業者に対し、農業を始めてから経営が安定するまでの就農初期段階に年間最大150万円を給付する「経営開始型事業」を実施しています。農地を借りたいという方にも情報を提供しています。
移住定住に関しては、現在「小布施移住サポート会議」というサイトを立ち上げて、仕事、物件、イベントなどの情報提供をしていますので、ぜひご覧いただければと思います。
小布施町役場の周りには商店街や観光施設がギュッと集まっていました。車でちょっと走ると栗畑や果樹園が一面に広がり、一気に雰囲気が変わります。夕方のお寺ではスラックラインをしている学生や友達と遊んでいる小学生がいました。子どもがきっかけで親もスラックラインを始めた方が多くいるそうです。コンパクトな町だからこその暮らし方、楽しみ方がたくさんあるのだろうと思いました。
松本市へ移住を考えている方へ
駒ケ根市へ移住をお考えの方へ
小谷村へ移住をお考えの方へ
朝日村へ移住を考えている方へ
山ノ内町(志賀高原)へ移住を考えいている方へ
東御市へ移住をお考えの方へ
東御(とうみ)市は、平成16年に小県郡東部町と北佐久郡北御牧村が合併して誕生しました。長野県の東部にあり、都心から約1時間30分とアクセスもよく、「ほどよく田舎」な新しい市です。移住の取り組みについて、東御市役所地域づくり・移住定住支援室の曽根川様にお話を伺いました。
東御市への移住状況はどのようになっていますか?
東御市に移住希望者の中に「ワイナリーをやりたい」という方がいるのが大きな特徴だと思います。ワイナリー経営をされている方はほとんどが移住者だと思います。
東御市には5軒のワイナリーがあります。
また、千曲川ワインアカデミーというブドウ栽培、ワイン醸造、ワイナリー起業・経営について学ぶ日本で初めての民間ワインアカデミーがあります。
また、セカンドライフを田舎で過ごそうとゲストハウスを始めたり、カフェなどの店舗経営をしたり、起業をするために移住される方も多くいます。
移住に関する相談はどのような内容がありますか?
幅広い年齢の方から移住相談を受けます。お若いご夫婦からは、「自然豊かな環境で子育てをしたい」というご相談を受けました。また、田舎暮らしをするにあたり、東御市を実際に見てみて冬の積雪が少なく見晴らしもよく日当たりもいいということを知ったので、ここに決めたという方がいらっしゃいます。
相談会などは設けていますか?
夏と冬に東御市を体験していただくツアーを企画しています。夏は「夏のとうみはどのくらい暑いのかを知るツアー」、冬は「冬のとうみはどのくらい寒いのかを知るツアー」です。ツアーでは、空き家バンク物件見学や市内スポット巡り、定住アドバイザーとの懇談がありますので、住居の探し方や移住の経験談を聞くことができます。
3月25日には、市内にあるコワーキングスペースえべやで、「移住者交流会 MOVE!103会」を開催します。
また、東京や大阪などで開催される移住セミナーにも参加しています。
定住アドバイザーとはどんな方ですか?
定住アドバイザーは、平成27年度から始まった試みで、市が募集した移住経験者の方々です。千葉県、神奈川県などさまざまな土地から東御市に移住されてきています。この方たちから、移住経験談を聞くことで、頭に思い描いていた「移住」というものがより身近に感じられると思います。
定住アドバイザーの方々には「マイナスポイントを正直にお話してください」とお願いしています。田舎での生活は必ずしもいいことばかりではありません。ご近所づきあいや行事への参加など避けては通れない事もあります。東御で生活するからには、いいことも悪いこともまるごと知った上で移住してほしいと思います。
ツアーに参加された移住希望者からは、定住アドバイザーから話を聞いて、地域への愛が感じられたといううれしい感想を聞くことができました。また、おぼろげだった移住というものが生活として実感が沸いたという感想も寄せられました。
移住希望者への支援はありますか?
移住相談に来られた方に、芸術むら公園にあるコテージでの宿泊を特別料金でご用意しています。物件やお仕事探しのため1週間宿泊される方もいらっしゃいます。東御市の事を知っていただくために、あなたのためだけの「とうみツアー」で市内をご案内します。また、定住アドバイザーを紹介し、実際の移住生活を生の声として聞くことができます。
新規就農希望者には、就農支援として里親制度などを用意しています。今では長野県の制度となっていますが、東御市はこの制度をいち早く取り入れて、新規就農支援を行ってきました。
最後に、移住希望者の方にアドバイスをお願いします。
長野県は77の市町村があるので、ぜひ色々なところを見てください。移住は人生の中でも大きな決断ですし、できれば失敗してほしくないです。
東御市は有名な市ではないと思います。セミナーで東御市を初めて聞いたという方もいらっしゃいます。有名な市ではないけれど、コンパクトな市で「ほどよく田舎」な住みやすい市です。東御市移住・定住ポータルサイト「とうみぐらし」を開設しています。基本情報から、移住者インタビューなどがたくさんありますので、ぜひご覧ください。
とうみぐらし http://iju.city.tomi.nagano.jp
東御市は長野県内でも自然派カフェスポットが増えているという話題の場所だと聞いていましたが、そのカフェ経営は移住者の方が多くされているそうです。市の中心地から20分程度車で移動すると、ブドウ畑が一面に広がる農村風景に変わります。「ほどよく田舎」の東御市にはゆっくりとした時間が流れていました。
松本市へ移住を考えている方へ
駒ケ根市へ移住をお考えの方へ
小谷村へ移住をお考えの方へ
朝日村へ移住を考えている方へ
山ノ内町(志賀高原)へ移住を考えいている方へ
安曇野市へ移住をお考えの方へ
安曇野市は平成17年に豊科町・穂高町・三郷村・堀金村・明科町の5市町村が合併した人口約98,000人の市です。市の西部には北アルプス連峰が連なる山岳地帯で、燕岳・常念岳などの3,000メートル級の山々があります。 平成27年5月に新庁舎になったばかりの安曇野市役所政策経営課・安曇野暮らし支援協議会の北条さんと地域おこし協力隊の高尾さんに安曇野市の移住への取り組みをお聞きしました。
移住に関する取り組みを教えてください。
安曇野市の移住支援は、ふるさとづくり応援団というNPO法人から始まりました。平成25年から市が主体となって、共に移住支援をしています。移住に関する問い合わせは、メール・電話・来庁合わせて毎年100件ほどあります。特に観光シーズンであるゴールデンウィークや10月・11月に観光と合わせて相談に訪れたり、物件を探したりする方が多くなっています。
移住に関しては、平成28年に「安曇野へ移住!」という移住情報の公式サイトを開設しました。(http://azumino-ijyu.jp/)また、初めての試みとして「冬の安曇野体験会」を開催します。そこでは、不動産の視察や移住者や地元の方との交流会を企画しています。
冬の安曇野体験会(PDF)
独自の取り組みとして「おためし住宅」を整備して、移住希望の方に短期滞在の住居を提供しています。
おためし住宅について詳しく教えてください。
おためし住宅は平成28年4月から開始しました。実際に安曇野で生活体験をすることで、安曇野のいいところ、課題になるところを知っていただきたいと考えています。1日2,000円の貸付料で、最大7日間利用することができます。(利用には条件がありますので、詳しくはお問い合わせください。)移住を検討している方は滞在中に不動産めぐりをしたり、仕事を探したりしています。この住宅は、中心部から少し離れたところにありますので、田舎暮らしを体験するには最適だと思います。
私どもがお勧めしているのは、「必ず冬に利用してください。」ということです。やはり、言葉だけで「雪かきがあります。」「雪道の運転はできますか。」「寒いときには水道管が凍りますよ。」などと伝えても実際に体験してもらわないと長野県の冬の厳しさや備えが必要だということはわからないと思います。ですから、冬におためし住宅を利用し、安曇野でのリアルライフを体験していただくのは移住を考えるにあたり重要な事だと思います。「観光」と「暮らす」では大きな違いがありますから、移住を検討される方にはしっかりと伝えるようにしています。
平成29年1月時点で、11組22名の利用があり、その中で4組が実際に移住、もしくは移住準備が進んでいる状態です。
仕事や住居はどのように探せばよいでしょうか。
安曇野暮らし支援協議会は、市が主体となっていますが、その他に宅建協会や商工会、ハローワークなどが連携した協議会となっています。協議会の窓口である政策経営課にお越しいただければ、相談内容によってどこに行ったらいいのかをお伝えすることができます。また、移住経験者の方との連携もとれているので、経験者に移住相談をすることも可能です。
実際に大阪から安曇野に移住した地域おこし協力隊の高尾さんに移住体験を伺いました。
先日、初めて水道管が凍るというのを体験しました。セミナーで話には聞いていたのですが、「本当に凍るんだ」と驚きました。
安曇野市の移住セミナーでは、敢えて冬のマイナス面をキチンと伝えているというのが印象的です。他のセミナーにも出席しましたが、ここまでのところはあまりお目にかかったことがありません。
大阪とは違う地域の特性があるので、これから地域の方々と交流を深めていって、安曇野をもっと知って、移住者だからこそ安曇野の良さをしっかりと伝えていきたいです。談内容によってどこに行ったらいいのかをお伝えすることができます。また、移住経験者の方との連携もとれているので、経験者に移住相談をすることも可能です。
「観光と暮らすことは違う」という担当の方の言葉には正直驚かされました。有名な観光地であるがゆえに、いい部分だけを見て移住したいと考える方にも「暮らし」としての安曇野市を誠実にお伝えしているのが感じられました。
移住を検討される方が一番知りたいのは、移住体験談なのではないでしょうか。安曇野市の移住経験者の方は、相談にのってほしいという話を持ちかけると、「いいよ。家で話をするから、遊びにくるように伝えて。」とまるで家族のように受け入れてくれるそうです。
行政と民間が手を取り合って、あたたかく移住希望者を迎えてくれる。安曇野の風景のような懐の深さを感じることができました。
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白馬村へ移住を考えている方へ
白馬村は長野県北部に位置し、長野市から車で約1時間の場所にあります。北アルプスでの登山やトレッキング、冬はスキーやスノーボードと1年中様々な大自然を満喫できる国際的な観光地でもあります。 今回は、白馬村役場総務課の渡辺さんにお話を伺いました。
近年の白馬村の移住者は増えていますか?
少しずつ増えている状況です。白馬村の人口は自然減を入れても、横ばいもしくは若干増加傾向で、同規模の村と比較すると人口減で困っているという状況ではありません。
メディアでも取り上げられていますが、ここ数年オーストラリアを中心に外国から白馬村を訪れる人が増加しています。定住するという人はまだ多くありませんが、毎年、冬になると約300人以上が季節労働という形で白馬村に転入しています。
また、元々は白馬村に観光目的で訪れていたけれど、自然の素晴らしさに魅了されて移住をしたという方もいらっしゃいます。移住に関する相談は、電話や訪問など含めて関東圏の方が多い状況です。
仕事はどのように探せばよいでしょうか?
一般的にはハローワークや求人広告で探すことになります。白馬村は地域ごとのコミュニティ活動が盛んに行われていて、そこを中心に商売をしたり、コミュニティがきっかけで新たな仕事につながったりしていることもあります。
現在、ヤフー株式会社と連携協定を結んでおり、新しい雇用や働き方が始まりつつあります。実際にヤフー株式会社の方は、東京と白馬を拠点とした二拠点居住をしている方がいらっしゃいます。
白馬村は長野市から車で約1時間ですから、東京から新幹線を利用すれば2時間半ほどで移動が可能です。ある意味では首都圏への通勤範囲内と言えるのではないでしょうか。
どんな仕事をされている方が多いでしょうか?
白馬村は寒冷地ということもあり、冬場の農業はとても厳しいです。地元でも専業農家という方は少ないと思います。農家と観光など、観光との兼業もしくは副業が多いのではないでしょうか。夏場の観光客も増えているので、観光での仕事は期待できると思います。
創業塾という起業塾を商工会が開催しており、起業を考えている方には1年間ここでビジネスの基礎を学ぶことができます。
移住・定住への支援はありますか?
18歳までの医療費を助成しています。また第二子以降の保育料を軽減し、子育てへの支援を進めています。
子育ての面では、白馬村の一番の魅力である大自然の中で子育てができて素晴らしいという声がとても多く聞かれます。この大自然を活かした教育をしてほしいという意見をよく耳にしますので、これからの村の課題となっていくと思います。教育に関しては、外国人が多く訪れている特色を英語などの国際教育や観光教育に活かしていかれたらいいと考えています。
住まいはどう見つけたらよいですか?
不動産業者を通して見つけていただくのが一番だと思います。一軒家の物件は少ない状態です。冬はアパートなどが満室の場合が多いので、物件探しはウィンターシーズンを控えた方がいいでしょう。
移住を考えている方にアドバイスをお願いします。
まず、夏・冬両方を体験していただきたいです。特に雪が多い2月下旬頃には必ず来ていただきたい。やはり、白馬と雪は切っても切れないものです。除雪や雪道での運転、冬の装備など実際に体験してみないとわからないことが多いと思います。
村内での移動手段はほとんどが自家用車になります。長野県全体的にそうですが、白馬村でも車が生活必需品であることは間違いありません。
白馬は地域活動が盛んで、お祭りなどの行事も多く開催されています。こういった地域活動にはぜひ参加していただきたいです。やはり、田舎はご近所づきあいが重視されます。冬の除雪も地域ぐるみで行いますので、生活をする上では地域での助け合いは外すことのできない事です。
いいところも悪いところも含めて白馬村の事を好きになっていただければ幸いです。
最後に、白馬村の魅力を教えてください。
やはり、大自然が身近にあることでしょう。水がきれいで美味しい、食べ物が美味しい。そして、自然の中で生きていくことができます。量販店など大きい店はありませんが、スーパーやコンビニがありますから、十分に生活していくことができます。
実は、私自身も移住者です。母の実家が白馬にあり、千葉県から移住してきました。私も参加しているまちづくりのコミュニティがあり、そこには約100人が集まってきます。移住者だけではなく、地元愛にあふれた人たちが多いのも白馬村の魅力のひとつです。
今回、白馬村を訪れてみて村内に外国の方が多い事を実感しました。軽トラックを軽快に運転している方にはちょっとビックリしました。村内でもお店の案内にはほとんど英語表記がされていました。
多様性と共にある白馬村がとても魅力的に映りました。
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長野県の市町村大集合!長野県への移住大相談会
平成28年11月26日(土)、東京交通会館3階のグリーンルームにて「長野県の市町村大集合!長野県への移住大相談会」が開催されました。今回は「田舎暮らしの本」など移住専門雑誌に取り上げられている竹内孝功(たけうちあつのり)さん、津田賀央(つだよしお)さんの特別記念講演がありました。 また、長野市、須高地区、中野市、木島平村、小川村、御代田町、佐久地域定住自立圏、諏訪圏移住交流推進事業連絡会、岡谷市、原村、茅野市、王滝村、 筑北村、小谷村、松川村、飯田市、箕輪町、飯島町、宮田村、阿智村の参加市町村から移住支援などの紹介がありました。
特別講演「自給自足の農的ライフ」竹内孝功さん
竹内孝功さんは、長野市出身。千葉県や長野県松本市で自然農法を学び、その後、松本市で菜園教室を開業され、2014年に長野市信更町に移住しました。現在は自然菜園コンサルタントとしてご活躍中です。
講演会会場となったグリーンルームには、講演のために50脚ほどの椅子が用意されていましたが、追加の椅子を用意するほどのお客様が来場されました。
竹内さんは、長野市と安曇野市で菜園教室のスクールを10年あまり開催するなかで、いつの間にか長野県に移住していた方が多いことに気づいたそうです。
今回は、長野県への移住を考える際のコツを教えてくださいました。
・挨拶は、手ぬぐいと名刺
・信頼関係が先、商売や自由は後
・畑は小さく始める。自分の身の丈に合わせて拡大する。
・田舎の常識、都会の非常識(都会の常識、田舎の非常識)
田舎暮らしではご近所付き合いがとても重要で、信頼関係を築くことが移住生活に大きく関わってくるとのことでした。実際に移住した生徒さんの中で、下調べをせずに急に家を建てて移住、その後ご近所付き合いも少なかった方は東京に戻ってしまった事があったそうです。
その他に「長野県の移住あるある」を方言満載でお話してくださいました。鳥獣被害に関する質問への回答で、「対処しないと自分も加害者になってしまいます。だって、餌付けしているだからね。」という言葉には、会場から笑いが起きました。
特別講演「自然。ときどき都会。二地域居住の魅力」津田賀央さん
津田さんは、ソニーでデザイナーとして勤務しながら富士見町で起業し、コワーキングスペース「富士見森のオフィス」を運営されています。
参加者は比較的若い方が多く、これからの働き方に興味がありそうな雰囲気が感じられました。
津田さんは、週3日は東京で働き、残りの4日は富士見町で生活しています。2拠点を行き来しながらダブルワークをしている2児のパパさんです。移住を考えだしてから1年ほどで富士見町に移住されました。
30代前半は「業種を変える」実験として広告代理店からソニーへの転職。そこで日本企業と海外企業の働き方のギャップを感じ、また父親の通勤圏で子どもが生活することが当たり前でいいのかという疑問が生まれたそうです。環境の変化、周囲の変化から見えてきた新しい働き方の可能性、価値観にあった場所に住むという自由な考え方のために、東京と富士見町のダブルワークという選択をされました。そして、30代後半は自分の価値観と未来についての考えを見直して「ワークスタイルを変える」実験として、遠隔でも仕事ができる、プロジェクト型の働き方へのシフト、個人事業主が多くなっていく時代になるだろうと考えているそうです。
移住を考えている方へのアドバイスは
・知り合いを作りましょう。とにかく足で稼ぐ。
観光ガイドやインターネットだけでは情報は入ってこないので、自分の目で確かめることが大切。
・現地のイベントに参加してみる
アットホームなものが多いので、仲間が作りやすい。ネット上には載って
いないイベントが多いので、そこで次のイベント情報を得る事ができる。
・給料は下がるけれど、都会で生活するよりそこまでお金はかからない。
全て手に入れることは難しいけれど、何かを捨てることを怖がらない。
津田さんも竹内さんと同様に「人とのつながり」を重要視していることが印象的でした。富士見町は子育てがしやすい環境であり、特に食生活に関しては大きく変わったと話されていました。竹内さんの本を参考に、自家菜園の畑を作っているそうです。
参加市町村の紹介コーナー
特別講演の間には、参加市町村からの移住者支援などが5分間で紹介されました。どの市町村も映像や美しい景色や地域行事などの写真を多く使い、見ていてワクワクするような紹介でした。また、あえて気候などのマイナス面を包み隠さないことで、長野県民らしい誠実な姿が伝わってきました。
移住経験者の方が市町村紹介をされていて、参加者の方の顔が少しゆるんだような雰囲気になりました。
グリーンルームの受付では、長野県のゆるキャラ「アルクマ」がお出迎えし、3つの市町村で相談をすると、長野県銘菓「雷鳥の里」のプレゼントがありました。
移住セミナーが多数開催されていることで、市町村の担当者や主催者と顔見知りになっている来場者の方が多く見られました。ここでも人と人のつながりがあり、アットホームな雰囲気が感じられる移住セミナーでした。
第1回 信州田舎暮らしセミナー”東京”
信州田舎暮らしセミナー 第1回 名古屋会場
信州『田舎暮らし』相談デスク(東京会場)が開催されました
楽園信州移住セミナー(有楽町)
まち暮らし&やま暮らし移住の先輩クロストーク
まち暮らし&やま暮らし移住の先輩クロストーク
平成28年10月9日(日)、東京交通会館8階 NPO法人ふるさと回帰支援センター(東京都千代田区有楽町2-10-1)にて、「楽園信州移住セミナー」が開催されました。先輩移住者お二人によるクロストークや、市町村も参加した個別相談など、今回もとても充実した内容でした。そのためでしょう。終了時間の19時30分になっても、参加者の多くは名残惜しそうに関係者と話し込まれていました。
東京交通会館は、有楽町駅を降りた目の前。また、NPO法人ふるさと回帰支援センターも、8階にあるとすぐにわかる看板が出ています。
43府県17市町が一堂に会する情報センターとして、3ヶ月前に同ビル5・6階から8階に拡大移転・リニューアルオープンしたふるさと回帰支援センター。開放的なフロアスペースがとても印象的で、各県のブースを横目に奥へ進んでいった所にあるセミナースペースが今回の会場でした。
参加者は26組34名。
当初は定員30名の予定でしたが、何とかご希望の方全員にご参加いただけました。セミナーは16時30分開始の予定でしたが、時間より早く来た方々は会場に設置されたディスプレイに釘付けでした。やはり長野県の雪景色などが動画になっていると、東京の方々は本当に感動するようです。
そして、定刻通り始まったセミナーでは「長野県の街暮らし・山暮らし」をメインテーマに、先輩移住者お二人がクロストークを展開したのですが、やはり実際に移住された方の生の声とあって、参加者の皆さんは誰もが聞き耳を立て、時に頷いたりと、本当に真剣に聞き入っていました。
先輩移住者としてのパネラー(ゲスト)は、街暮らし代表が久村周一さん、山暮らし代表が川島直樹さん。
街暮らし代表の久村さんは、半年前に東京から茅野市へ移住した子育て中のパパです。そして山暮らし代表の川島さんは、東京から中野市へ移住し、現在は古民家の保存や再生に取り組んでおられます。お二人は年齢も生活環境も随分と異なりますが、共通して「長野県への移住は大成功だった」とおっしゃっていました。さらに、話題が食べ物の話になると「野菜の値段が驚くほど安い」「そもそも、野菜は近所でもらえたり自分でつくったりと、タダのケースが多い」とお二人が口を揃えれば、会場は本当に驚いた様子で大きくざわめきました。
久村さんは移住に際して重要視したことをいくつか挙げてくれました。
まず第一が「家族の同意」。これが得られなければ移住はすべきではない、というのが久村さんの考え方でした(川島さんもそれには同意見で、家族全員の同意がない移住は離婚につながる可能性がある、とおっしゃっていました)。
そして、やはり仕事探しは本当に重要だと強調されていました。「色々な人と出会うこと」。これが仕事探しのポイントだとおっしゃっていましたが、実際、久村さんは様々な人と出会い、㈱エンリージョン(就職を支援してくれる企業)の方と巡り会ったおかげで今の仕事が決まったそうです。
「思ったより仕事ってあるものですよ。特に僕の場合は、年収も上がりましたし」
久村さんのその言葉に、主に若い参加者の方々は驚きの声を漏らしていました。
川島さんには古民家の魅力について存分にお話しいただきました。古民家について何度も講演を経験されているからでしょうか、聞いていてお話がとても楽しく、会場は頻繁に爆笑に包まれました。その中でも、特に野菜が話題となった際はことさらでした。やはり東京と信州では、顕著に野菜の金額が異なるため、皆さんとても関心がある様子でした。
もちろん、古民家の魅力についても皆さん興味津々でした。「古民家の金額」「リフォームにかかる金額」「古民家で暮らす楽しさ」。今の暮らしと全く別次元の生活を、参加者の方々は思い思いにイメージしてお話を聞いていました。
お二人のクロストーク後には、市町村の方々などと個別相談の時間が設けられました。
冒頭でも述べましたが、終了時間の19時30分になっても、参加者の方々はもっと聞きたいことがあるようで、とても名残惜しそうでした。
来場者の方にお話を伺いました
Q:今回のセミナーに参加しようと思ったきっかけは?
◆とある行政機関が主催したイベントに参加して、「信州で暮らせたら良いな」と思ったこと。
◆自然に囲まれた環境で子供を育てたいと思ったこと。
Q:今回のセミナーで、どんな新しい信州が発見できましたか?
◆移住に向けて積極的に活動することで、人の輪さえ広がれば仕事も見つかりそうだな、ということ。
◆野菜が安い!というより、野菜が無料で手に入る!?
Q:信州に移住したら、まずしてみたいことは?
◆祭りの後の、地域の方々との宴。
Q:本日のセミナーで最も驚いたことは?
◆仕事があまり多くないという印象だったけど、もっと活動的になれば仕事も見つけれそうだ、ということ。
取材にご協力いただけました来場者の皆様、本当にご回答ありがとうございました。
この場を借りて御礼申し上げます。
楽園信州移住セミナー(名古屋)
山梨・長野・静岡 3県合同移住相談会
第8回 信州田舎暮らしセミナー
第1回 信州田舎暮らしセミナー”東京”
U・Iターン転職セミナー
山梨・長野・静岡 3県合同移住相談会
平成28年9月10日(土)に、東京・有楽町駅前にある「東京交通会館」12階ダイヤモンドホールにて「ちょっとイマドキローカルライフ!山梨県・長野県・静岡県移住相談会」が開催されました。同じビルの8階には、全国の移住相談窓口が集まる「ふるさと回帰支援センター」が入居しています。今回は、移住希望ランキングで人気上位の「山梨県・長野県・静岡県」が集結。「子育て」や「農業」「首都圏通勤」などのキーワード別に並んだブースを中心に、200名余りの来場者で賑わいました。
東京・有楽町駅を降りてすぐのところに「東京交通会館」はあります。
地下1階から3階には各地方のアンテナショップが入っています。朝早くから、名産品や名物を買い求める客で混み合っていました。
会場入り口では、まず来場者カードに記入します。
記入スペースには、キーワードごとにカテゴリー分けされた各自治体などのブースの案内ボードがありました。
ここで、来場者は気になるワードや場所をチェック。
会場の中は、ぐるりと取り囲むようにブースが並んでいます。
相談スペースもたくさん設けられており、気になる自治体などの相談員と話すことができます。
熱心に話し込んでおられる方が、たくさんいらっしゃいました。
それぞれのブースでは、ポスターの掲示やパンフレットの配布はもちろんのこと、その土地の特産品の販売や試食・試飲などもあり、まさに、その地域が出張し、東京に居ながらにして移住候補の場所の空気を感じられる、そういった機会になりました。
ブースを訪れる来場者は、真面目に相談をするだけでなく、相談員と気楽に談笑する場面も。固い雰囲気でないからこそ、知ることのできる情報もあるでしょう。
ノートパソコンやタブレットで、それぞれの自治体のプロモーションビデオやウェブサイトをアピールしている姿も、よく見かけました。
【移住相談員が語るいろはセミナー】
静岡県、山梨県、長野県、の順番で、各県の相談員が、移住の基本やそれぞれの地域の特色、ブースのPRなどを、おおよそ30分ずつ、発表・紹介されました。
静岡県を目指す人は「海好き」が多いです。しかし、実際は7割が山であり、海も山もエンジョイできる土地です。海・山に加え、浜松や静岡といった街もあり、どっぷり地方移住したい人から、まずは都市部で試してみたい人、そんな様々なニーズに応えられる場所です。数多くの温泉や大きな河川が自慢。東海道新幹線が東西に走っており、東京・名古屋へも近いです。静岡の人は、温暖な気候、恵まれた食材や盛んな産業の中で暮らしており「ゆったり・おおらか・お人よし」と言われています。
発表の最後には、静岡県内の各ブースの相談員がひとりずつ出てきて、自分の地域のアピールをしました。個性的なキャラクターの相談員が多く、参加者は終始和やかなムードでした。
山梨県は平成25年6月から、県の相談窓口を設置しており、移住に熱心に取り組んでいます。「やまなし暮らし支援センター」というワンストップ窓口があり、3年で500人が実際に移住しています。
東京に近く、東側のエリアは通勤も可能です。でも「山があり、空がある」自然いっぱいの「甲斐的(=快適)」な生活が送れます。
実際に山梨に行ってみて農業を体験する「農家民宿」やUターン・Iターンの強い味方「山梨中銀地方創生基金」など、移住を助ける仕組みも豊富です。
「初めから移住の目的がハッキリしている人はいない。ぜひ相談に来たり、山梨に実際に行って現地の人と話してほしい」とのメッセージに、うなずく参加者の姿がありました。
長野県は広く、地域によって様々な移住スタイルがあります。農業・就農からおひとりさま移住まで、自由自在です。
長野県というと真っ先にあがるイメージが「寒い」ですが、今時の家はけっこう大丈夫。温泉もたくさんあるので、寒さも楽しめます。また「雪」ですが、雪が多い所もあれば少ないところもあり、移住希望者の好みによって選べます。もちろん、いざ雪かきとなれば少々大変ですが、おいしい水もきれいな景色も、すべては雪のおかげ。
また、長野県に来るにあたって、知っておきたいのが「班・区・組」といった自治会活動。外から来ると少し面倒に感じる人もいるようですが、行政に頼るのではなく「自分たちでやる」「監視カメラではなく温かな眼で見守る」という信州人の気質が現れています。
「夏に行けば絶対好きになる。ぜひ冬も行ってください。見てキレイだな、ではなく、自分が住む・合うところを探しに行ってください」受講者は時折、隣同士小声で話したりしながら、発表に今後の夢を重ねていました。
来場者の方にお話を伺いました
Q:なぜ移住をしたいと思ったのですか。
もともと、田舎で生まれ育ったので、昔のような田舎に戻って、人生を楽しみたいと思ったからです。
Q:移住に関して、心配事は何かありますか。
住宅のことです。主人と2人で移住しようと考えていますが、田舎の空き家は大きな家が多く、私たちだけでやっていけるかどうか、少し心配です。
Q:今日のイベントに来てみて、どうですか。
自分が移住したいと思っていた地域以外のことも分かり、有意義でした。また、実際に相談員と話せたことも、良かったです。
Q:なぜ移住をしようと思ったのですか。
人生の節目があったのと、今は首都圏在住なのですが、どうしても仕事場と自宅の往復だけになってしまうので、もう少し楽しみがある豊かな生活がしたかったので。
Q:移住を実際に検討し始めて、どれくらいですか。
Q:移住に関して、不安なことなどはありますか。
その地域のコミュニティに入っていけるかどうかが不安です。ただ、そこが合えば、かなり良い移住になるのではないかと思っています。
Q:逆に、楽しみな点は。
車ですぐに自然の中へ行けるところですね。
Q:今日のイベントへ来てみて、どんな感想を持ちましたか。
実際に、地元の人と話すことの大切さが分かりました。今まではインターネットの情報が主だったので。これから移住を考える人は、ぜひ、ネットや本だけでなく、「実際に話して情報収集する」ということをオススメします。
相談員の方にお話を伺いました
Q:移住相談に来られる方はどんな方が多いですか。
昔からいらっしゃる、リタイア後を考えているような年配の方に加えて、若い方、特にファミリーが相談に来られることが増えました。
Q:なぜ、若い方も移住を考えるようになったのでしょう。
今までの「移住は年配の方がするもの」というものから、少しずつ「移住というライフスタイルはかっこいい」というイメージに変わりつつあるのが一番でしょう。もちろん「ワークライフバランス」といった言葉も、移住の世界に影響を及ぼしています。
Q:移住を考えている方にアドバイスをいただけますか。
最近の移住を考えておられる方は、昔に比べて「目が肥えている」人が多い、と感じます。移住を考え始めてから実際に移住するまで、おおよそ3~5年くらいが平均値かな、と思うのですが、その間に情報をいろいろ集めたり、いろんな人の話を聞いて、じっくり比較検討されているのでしょう。ぜひ、こういったイベントへ足を運んだり、実際に現地に赴いて、地元の人の話を聞いてみてください。自治体としても、ノリがよくすぐに移住したものの1年で帰ってしまうような方より、いろんな場所を比較された中で自分にマッチした場所を選んで長く住んでいただける方のほうが歓迎です。
いろんな相談員の方が、言っておられたのが「移住は引越しとは違う」ということです。単なる移動ではなく、自分の人生を豊かにするための手段。また、最終的には、その地域の一員となり、コミュニティに入っていかなければなりません。「しまった、失敗した!」となるのではなく「良かったなぁ~」と思える移住のコツは、こういったイベントや現地などで「地元の人と話す」ということに尽きるな、と思いました。ネットなどでも情報はたくさんとれますが、足を使うということが大切になるかと思います。実際に、その土地で人生を営むわけですから、当然といえば当然かもしれません。皆様が良い「移住ライフ」を送れますように、心よりエールを送ります。
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木島平村移住体験談 武田様ご家族
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立科町移住体験談 藤岡様
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2013 年 6 月 27 日 Comments off
■ライン サンヨー アブロード クリスタルフロロ 5LB
2013 年 6 月 23 日 Comments off
今日は強い西風で釣りを断念した方も多かったと思います。そして、こんな時こそ出艇場所を選ばないカヤックの独壇場でもあります。
早朝4時に集まった進水式2艇を含む8艇は、それぞれに準備を整えて思い思いの場所へと出艇してゆきます。その光景を眺めながら、最後に出艇した自分は、一路2㎞先の目指すポイントへ。
西の強風に逆らいながらのパドリングでしたが、20分ほどで目的地到着。気合いを入れた本格的なカヤックシーバスは、今日が今期初めて。そして、今期を占う意味で、やや緊張気味にキャストを開始しました。
しかし、いつも釣れるはずのポイントで、全く反応がありません。30分が経過し、このままでは埒が明かないので、ちょっと攻め方を変えてみました。
これが大正解で、すぐに70cmオーバーがヒット。以後は約2時間に亘ってヒットが延々と続きました。ルアーを替えたわけでもなく、釣り方を変えたわけでもない。ちょっとした事で明暗が分かれる。それが釣りの楽しさであり、難しさ。他の魚には無い、シーバスの奥深さです。
サイズは55~80cmですが、60cm以下は1本で、80cmサイズが3本。他は全て60~75cmの良型揃い。ゲット数は20数本です(全てリリース)。
こんなサイズの入れ食いですから、2時間で腕はパンパン。仲間達のヒットシーンを眺めながらKFの素晴らしを噛みしめ、プライスレスな時間を過ごすことができました。ちなみに、今日は初シーバスチャレンジの方も含めて全員にシーバスがヒット。始終盛り上がった一日でした。
いつもの事ですが、この季節のシーバスは実に良く肥えて脂が乗ってます。当然ファイトもトルクも半端ではなく、侮ると痛い目に遭います。タックルはもちろん、フックやラインシステムはしっかりと。
■ ルアー/ima ファリーナ70s   ZipBaits  オルビット80 ■ロッド/シマノ ディアルーナBS 606 ■ライン/アブロード クリスタルフロロ5LB
さて、海峡にマダイ狙いで出かけた他のチームですが、こちらもまた昨日に続き爆釣。
嬉しい事に、今日もまたSB フックが大活躍してくれたようです。
KFを始めて良かったなとしみじみ感じる、最高の一日でした。
盛岡から遠路訪れていただいたKさん。無事帰宅されたでしょうか?
また8月のイベントでお会いできる事を楽しみにしております。
2013 年 6 月 22 日 Comments off
今日は仲間たちとともに三厩沖でマダイ狙い。
忘れ物が無いように、ゆっくり、じっくりと準備を整え、夜明けを待って出艇です。
漁船が近づけば進行を妨げないように細心の注意を払いながら目的のポイントへ。先日と違い、漁船が少ないので海上はとても静かです。
魚は静かに狙えば良く釣れます。案の定、出艇まもなくマダイが連発。開始から1時間ほどで二桁のマダイが釣れました。更には77cmの幅広シーバスもお目見え。場の雰囲気を大いに盛り上げてくれました。
やがて潮が止まりショートバイトか続くようになったので、とっておきの場所に移動。釣れる確信があったわけではないのですが、朝方から海鳥が上空を飛び交っていた場所なので、「予感」だけを信じての移動でした。
その移動が功を成し、1投目から連続ヒット。仲間を呼んで一時的に爆釣モードに突入し、個人的にはマダイ13枚の釣果。全体では一人平均6~7枚というところ。サイズは50cm前後が多く、60cmちょいが最大ですが、浅場のマダイですので釣っては最高のファイター。ちなみに、恥ずかしい話ですがバラシも結構な数でした。
シーバスの80cmも追加になり、ミズクサ、ヒラメ、ホウボウ、アイナメ、マゾイと魚種も豊富な最高の時間を過ごしての終了となりました。
風が出るまでの6時間。思いっきりKFを堪能できた今日は、参加の皆さん殆どが今期一番の釣果に恵まれた最高の一日でした。
何度も書きますが、カヤックフィッシング最高!!この遊びは超ヤバイです。
2013 年 6 月 21 日 Comments off
以前にも増してトレーラブルボートの出港場所が制限されてきました。特に平舘~竜飛間はその傾向が著しく、トレーラブル仲間は困り果ててます。
車載して現場で組み立てるインフレータブルの場合も、水辺までの距離が長いと一苦労。組み立ても後片付けも大変なので、単独で「ちょこっと」という感じではありません。スロープも勝手に使えるわけではなく、結果的に出港場所は限られてしまいます。
そんな背景もあってか、インフレータブルやトレーラブルからカヤックに乗り換える方が増えてます。駐車場さえ確保できれば、ポイントに一番近い好きな場所から出艇できるカヤックは、どんな船舶よりも高い機動力を持った乗り物と言えます。
かく言う自分も、カヤックを始めてから、トレーラブルを使う機会がめっきり減りました。仕事柄、必要な場面もありますので手放しませんが、今後益々出番が少なくなりそうです・・・。
もともと漁のために作られ、進化したカヤック。それはまさに釣り人のための乗り物だと思います。
2013 年 6 月 21 日 Comments off
カヤックで遊ぶならカヤックのスキルが必要だし、釣りには釣りのスキルが必要です。
では、KFを楽しむために必要なスキルとは?
そう、釣りのスキルだけでも足りないし、カヤックのスキルだけでも足りません。更にはポイントを絞り込む目や勘、釣りの経験値も必要だし、天候予測の知識も必要になります。
つまり、カヤックを手に入れただけでは、思うような釣果には恵まれないかもしれません。誤解されがちですが、すぐに思ったような釣果にはたどり着けないのが現実なのです。
釣りが得意な人はカヤックの扱いに慣れる事が大切で、カヤックが得意な人は釣りの経験を積む必要があります。これら、複数のファクターがひとつになって、初めてKFが成立し、そして満足できる釣果が得られるようになります。
しかし、実際問題として一人で全てのスキルアップを計ることは困難です。そのいずれもが何年もの時間を掛けてコツコツと積み上げてゆくものであり、また地域によって異なるKFの楽しみ方を覚えるためには、ネット上の情報だけでは不充分だからです。
だからこそ必要なのが共にKFを楽しむ仲間であり、経験者です。
自分もまだまだ初心者に過ぎませんが、KFの経験値も90回を数えました。それはおそらく、普通の方々の3~4年分に相当する回数。まだまだ経験不足ですが、それでも少しはこれからKFを始めたいという方々のお役には立てるはずです。また、40人を越える仲間が出来た今、仲間達もまた日々急速にスキルアップしており、指導できるスキルの仲間もたくさん増えました。
釣果も大切ですが、カヤックフィッシングを楽しむ上で一番大切なのは安全面。ですから、これからKFを始めたいという方は単独ではなく、まずは仲間を作って安全面から勉強し、少しずつ全体のスキルを上げる方法が賢明かと思います。
より最短に安全かつ好釣果に辿り着くための手助けが必要であれば、お気軽にお問い合わせ下さい。
一緒に浮いて、カヤックフィッシングの楽しさを共有できれば嬉しく思います。
2013 年 6 月 20 日 Comments off
青森港ではサバやワラサ、マダイなどが堤防から釣れているらしい。ただ、有名ポイントはどこも人だらけで駐車スペースさえ無いということなので、少し離れたサーフからカヤックを出してみることにしました。
午後の遅い時間。水深18mのホタテ養殖棚付近をパドリングしてゆくと、水面下5m付近に何やら反応が。
すかさずメタルジグを沈めて巻き上げてくると、ルアーをチェイスして水面直下で反転したのは70cmほどのシーバス。サイズはそこそこですが、夏のシーバスらしく幅が凄い。
その後も単発で出る魚探の反応のほとんどがシーバスなのですが、手持ちルアーの全てを使っても食わせることができず、熱くなって2時間も遊んでしまいました(笑)。本命のマダイやサワラの事などすっかり忘れ、最終釣果はソゲサイズのヒラメが釣れただけで終了です。
シーバスに翻弄されていただけですが、以前から疑問に思っていた湾内シーバスの「着き場」が分かっただけでも収穫なのです。
ともあれ、湾内はいずれリトライということで。
そして今日は仲間3名とともに中泊でシーバス狙い。
去年と同じで雨後は釣りにくく、ショートバイトはあってもなかなかフッキングしてくれない状態が続きました。
それでも何とか3本ゲットして10時前には終了。
サイズは50~60cm弱というところ。
その後、昼頃まで遊んだ仲間たちからも次々と写メが届き、最大は65cm。
まだ本格的とは言えないまでも、ボウズ無しの状況は十分に遊べます。
2013 年 6 月 18 日 Comments off
湾内浅場のマダイやサワラ、サバが面白いとのこと。
そこで、仕事の合間を見て、朝方か夕方にでもちょいと浮いてこようかな?なんて目論んでます。
が・・しかし、思い出しました。
自分用のフックが在庫切れだったことに(泣)。
あるにはあるのですが、先日潮を被ってちょっと錆びてしまい、ポイントが甘くなってます。
これ、フロロカーボンでは致命的。
注文分のフックばかりに忙しくて、自分のフックを作る時間が無かったのも事実。
今日はせっせと自分用のフック作りです。
2013 年 6 月 17 日 Comments off
先日のマダイ狙いでのこと。洋上で仲間の魚探にトラブル発生。
電源スイッチを入れても、すぐにシャットダウンしてしまうとのことでした。
聞けば電池は新品とのことで、本体の不具合も可能性ありです。
出艇してからの魚探の不具合は、一気にテンションが下がります。
そこで、一度上陸することに。
今回使用していた電池は最近どこでも目にする8本(12本)で200~300円のメーカー不明格安製品。それでも新品なのだから大丈夫そうなものですが、結論を言えばやはりこの電池が原因でした。
試しに、エネループに交換してみると問題なく起動し、シャットダウンもなし。KF定番のHONDEX PS501CNは、8本の電池のうち1本の容量が不足していてもシャットダウンしてしまうほどシビアなのです。よって、8本のうち4本を交換しても全く意味がありません。交換は常に8本が基本です。
そう言えば、自分も去年100均の電池で痛い目に遭ったことを思い出しました。電池にはことのほかシビアなHONDEX の魚探ですから、電流と電圧が安定している、ちゃんとしたメーカー品の電池を使いましょう。
ただ、メーカー品となるとそれなりに高価なので、やはり充電式のニッケル水素電池が経済的に(環境的にも)お得です。
おすすめは何と言ってもサンヨーのエネループ。満充電で3回くらい(5~6時間の釣りで)使えます。2回使ったら充電しておけばベストでしょう。私は充電した状態のものを常に16本携行しています。
そして最近のお気に入りはオーム電器製の「ecoruba(エコルーバ)」。エネループと同じ1900mAhですが、8本買っても2000円でオツリがくる安さが魅力。中国製という点だけ気にしなければ、エネループと同等に使えます。
3セット24本も必要無いのでは?と思うかもしれませんが、濃霧の日などは予備電池1セットを持っていくことにしています。周囲が全く見えない状態で電池が切れたら・・・と思うと、絶対に必要な装備だと思うからです。
残り1セットは、殆ど仲間へのレンタル用です(笑)。現場での電池切れ、皆さん注意してくださいね。
魚探用乾電池を疎かにしてはいけません。場合によっては重大事故に繋がりかねません。
前日の点検はしっかりと。
2013 年 6 月 17 日 Comments off
マダイも釣れているけど、シーバスもいい感じ。ヒラメとマゴチ、そしてシロギスも好調。
という事で、日曜日は何を釣りに行くか?皆さん迷ったことでしょう。
結論は「シーバスはこれから3ヶ月狙える」ということで、7艇でのマダイ狙いとなりました。
風も波も無いけど濃霧。GPSが無ければ、とても沖に浮けるような状況ではありませんでした。
初めてのポイントということもあり、見える範囲で仲間が集まり、お互いを見失わないように注意しながら楽しみます。
魚探に反応は出ないものの、すぐにマダイがヒット。飽きない程度に釣れ続きました。サイズも80cmを頭に70cm、60cm台が揃い、40~50cmの食べ頃サイズがアベレージ。
不思議なのは20mを越えるとパタリとアタリが遠のくことで、13~19mがヒットゾーンでした。
カブラもメタルジグも何でも釣れてましたが、スピンテール系バイブレーションの反応がすこぶる良かったのは新たな発見です。
終わってみればほぼ全員釣果で一番釣った人は6枚。
他には大型アイナメやヒラメと間違うほどのミズガレイ、ソイ類と、皆さんKFを存分に楽しみ、お土産もたくさんありました。
初めてのポイントでしたが、釣れる場所、マダイが集まりやすい場所の傾向はしっかりと分析。次の釣行に活かすつもりです。
しかし、マダイという魚はどこにでも居るんですね。問題は活性が高いかどうか。この日も活性が高かったというわけではなく、バラシとショートバイトの数は数えきれませんでした。
周囲には曳き釣りの漁船がたくさん居て、釣りのモーターボートもすぐ近くに寄ってきてましたが、それらが近づくと釣れなくなるのは他の地区と同じ傾向。つまり、カヤックならではの釣果と言うことです。
さて、十三湖に向かった別チームは?というと、こちらも満足できる釣果だったようです。サイズが50~60cmという点で不満が残ったようですが、大型は間違いなく居ますので次回は是非ランカーサイズを仕留めてください。
*十三湖のボートフィッシング及びKFは、必ずルールを厳守してください。日、水曜日以外、午前中はシジミ漁があります。また、漁港、スロープの無断使用は禁止されています。


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text:
Hiromitsu Hanazuka : Cut out a tree and insert a different kind of tree… I'm assembling small wooden parts little by little. These are my small artworks made with natural wood colors.
1970  Born in Saitama Prefecture.
1992  Graduated from Takasaki Art Junior College, majoring in lacquer and woodwork.
1994  Woodcraft exhibition  Excellent prize.
1995  Started making wooden objects with motifs of people and buildings.
1996 Takaoka Craft Competition Jury Prize.
1997  Established Azuki Craft.
2000 Craft Exhibition of Wood and LifeEncouragement Award.
木を切り抜いて 違う種類の木をはめ込んで。小さな木の部品を 少しずつ組み立てていきます。
自然の木の色を使って作った 僕の小さな作品たちです。
1970年 埼玉県生まれ。1992年 高崎芸術短期大学 専攻科(漆・木工芸)を修了。1994年 ウッドクラフト公募展 優秀賞。1995年 人・建物をモチーフにした木のオブジェを作り始める。1996年 高岡クラフトコンペ 審査員賞受賞。1997年 あづ木クラフトを開設。2000年 木と暮らしの工芸展 奨励賞受賞。


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text:
この記事はこんな人におすすめ 卒論ってどんな風に書けばいいのか全然わからん! 卒論ってどういう構成にすればいいの? 要旨とか準備とか謝辞とか書けばいいんだ?? 卒論っていざ書こうと思っても、どういう風 ...
映画や小説で考えてもらえばわかりやすのですが、ストーリーの背景や登場人物に関しての説明って普通、最初にありますよね。これがないと、ストーリーがわけわからなくなってしまいます。
出典:ドラえもんと仲間たち|ドラえもん|テレビ朝日
『ドラえもん』を例に出してみましょう。ドラえもんのストーリーの背景には、「ドラえもんは未来から来たロボットで、ひみつ道具でのび太くんを助けてくれる」という背景がありますね。
だから毎話自然に、「のび太くんがジャイアンにいじめられて、仕返しのためにひみつ道具をドラえもんから借りる」というストーリーが受け入れられます。
これが、「ドラえもんは未来から来たロボットで、ひみつ道具でのび太くんを助けてくれる」という背景がすっぽ抜けていた場合どうなるでしょう。
「この丸いキャラは何?」「なんか腹から出したぞ?」「なんでのび太くんの家にこれいるの?」「コイツなんでこんな不可思議な道具を持ってるの?テロリスト?」と頭の中が混乱してしまいますね。
ストーリーの背景というのは、それを読む人、見る人にとって、その後の話をスムーズに理解するために必要な要素なのです。
卒論の「序論(はじめに)」は、あなたが卒論で説明したい事柄を、読者に理解してもらいやすくするための土壌作りを行うものなのです。
序論(はじめに)の構成要素とは?
序論(はじめに)はあなたの研究を正しく理解してもらうためのものだということがわかりましたでしょうか?
では、具体的に、何を書けばいいのでしょう?
と、いうことで、序論(はじめに)がどんな要素から成り立っているか見てみましょう。
序論(はじめに)の構成要素
分け方の細かさに応じて多少変動しますが、基本的に上のパーツから成り立っています。それぞれ解説すると、以下の役割があります。
背景・・・あなたの研究テーマに関する既存の研究や知見を紹介する
問題提起・・・あなたの研究テーマに関して、発生している学術的・社会的課題や、明らかにされていない事柄、議論の余地がある事柄を取り上げる
目的・・・提起した問題を受けて、あなたの研究で何を分析・調査・考察して、何の役に立つかを書く
検討方法・・・あなたの研究手法についての概要を書く。手法の新規性や視点の独自性などについて解説する
予告・・・あなたの卒論の各章で、何について書くかを事前に説明する
これだけ紹介してもどう書いたらいいかピンとこないと思いますので、続いて書き方について具体的に解説していきます。
序論(はじめに)の書き方
先ほどの章で「はじめに」の役割や内容(構成)について解説したところで、続いて具体的な書き方について説明していきます。
先ほど、以下の通り「はじめに」の構成について解説しましたね。
これらの流れで「はじめに」を書くには、以下のテンプレートを利用してみてください。これで基本的な流れを抑えやすくなります。それぞれのパートで、2つほどテンプレートの文を紹介するので、自分の研究内容に沿って使い分けてください。
・これまでの研究によれば〜ということが明らかにされている。
・〜では従来より〜とされている。
・しかしながら、〜という点については詳しく研究された例はない。
・ただ、〜については十分な検討がなさていない。
・そこで本研究では〜を明らかにすることを試みた。これによって、〜が解決につながる知見が得られる(可能性がある)。
・そこで本研究では、〜について検討した。これによって、〜という新しい知見が得られる。
・本研究では、〜という手法により〜を調査(測定・分析)した。
・本研究では、〜という視点から〜を考察する。
・第◯章では研究方法の詳細について説明する。第◯章では、得られた結果について説明する。第◯章では、得られた結果と受けて考察を行うとともに、本研究の結論を述べる。なお、付録として◯を加えた。
もちろん、〜や◯の部分は自分で埋めるしかありませんし、もっと肉付けは必要です。しかし、ここで紹介したのは、「はじめに」の各構成要素中のキーとなる文です。このテンプレート文を抑えておけば、筋の通った「はじめに」が作りやすくなります。
では、このテンプレートを使って、「はじめに」の例文を作ってみましょう。
序論(はじめに)の例文
さて、さっき紹介したテンプレートを使って例文を作ってみましょう。
どんな例にするか迷いましたが、コーヒーの研究にでもしてみましょうか。「コーヒー中の香り成分aの溶出量を最大化する条件についての検討」みたいな嘘研究で例文を作ってみます。
コーヒー中の香り成分aの溶出量を最大化する条件についての検討
コーヒーは代表的な嗜好飲料である。日本でも年間に一人当たり340杯のコーヒーが消費される(参考文献A)。コーヒーがこれだけ愛される理由として、コーヒーに含まれる香り成分aがBホルモンの分泌を促し幸福感を与えるからだと言われている(参考文献B)。
しかしながら、粉砕したコーヒー豆から、コーヒーを抽出した際、香り成分aが溶出する量を最大化する条件について詳しく検討された例はない。
そこで、コーヒー香り成分aの溶出が最大となる、コーヒーの抽出条件を明らかにすることを試みた。香り成分aの溶出量を最大化する条件を明らかにすれば、科学的裏付けのある「最も香り高いコーヒーの入れ方」が明らかになる可能性がある。
本研究では、粉砕したコーヒー豆の粒度と、抽出時の水温を変化させた際の、抽出された液体コーヒー中の香り成分aの含有率を測定した。
第2章では、具体的研究手法について解説する。第3章では、研究によって得られた結果について解説する。第4章では、得られた結果をもとに、香り高いコーヒーの入れ方について考察を行う。第5章では、まとめとして本研究の総括を行う。
嘘研究なので、内容の正しさはちょっと置いておいてくださいね。構成に注目してください。
背景〜問題提起で、現状の説明から問題を提起して、それを解決するためとして「研究の目的」につなげていっているのがわかるでしょうか?
その後は、「じゃあ具体的にどうするの?」という説明をして、今後の話の展開を予告して終わりです。
文系・理系を問わず、序論(はじめに)の話の流れはこのようになるはずです。ぜひ、これを参考に(パクって)卒論の序論(はじめに)を無事乗り切ってください。
卒論の動機(≒背景)の書き方とは?卒業研究の動機の構成と3ステップで書く方法解説
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推奨文字数(文量)について
「いったいどれくらいの長さの文を「はじめに」で書けばいいんだ・・・」と思いませんか?
結論から言えば、決まった文字数はありません。「序論(はじめに)」が先ほど説明した基本構成に沿ってきちんとわかりやすく書かれていれば十分です。
逆に、「わかりにくい」「説明不足」「論理展開が無茶」と感じるようであれば、量・質ともに修正が必要でしょう。
私は確か3,000字くらいは書いたのですが、一応、参考までに一般的な文字数を伝えると、
「だいたい2,000字前後」
文字数よりも、内容の方が重要なので、意識しすぎなくてもいいかと思います。「ちゃんと説明になってる!」と言える内容になっていればそれでOKです。
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まとめ|序論(はじめに)にはストーリーの導入部分!テンプレを使ってスマートに書こう
今回は卒論の「はじめに」(=序論)の部分の書き方について解説しました。
「はじめに」はストーリーの導入
「はじめに」の構成要素は背景・問題提起・目的・検討方法・予告
文字数は2,000字前後(卒論の2割)が目安
「はじめに」は基本的な文章力や、研究テーマの理解が必要とされる分、そこそこ手こずるかと思います。今回の記事を参考にして、乗り切りましょう!
卒論の書き方【構成編】
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卒論発表会の服装【スーツが無難】急ぎor安く済ませたい場合について
過去、大学院修士時代に学術誌に2報の論文を掲載。論文の書き方、研究活動の進め方、思考法やビジネススキルについて発信しています。
卒論の書き方 (31)
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text: VITAさん、どうもありがとうございました。小さなバスケットなので重さの心配もありませんので、早速流用しました。どうもありがとうございました!


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text:
http://www.yasashi.info/shi_00015g.htm
ご参考までに、我が家のシコンノボタンですが、一度冬の寒さで丸坊主にしてしまった事がありまして…とりあえず2月頃に株が生きてるかどうか確認する意味も込めて、枯れ枝を外して生きている部分を残したら、地上から5センチくらいしか残らない、無残な姿になりました。
ダメモトでそのまま育てていきましたが、5月ころには、3号ポットで市販されている苗と同じくらいに枝葉を茂らせ、その後ちゃんと花も咲かせてくれましたよ。


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text:
hot japanese in the hall
chelfitschIt is meant to evoke the social and cultural characteristics of today's Japan , ... Freetime(2008), Hot Pepper, Air Conditioner, and the Farewell Speech(2009) ... ( Yokohama Red Brik Warehause 3F Hall , YOKOHAMA Triennale 2008, Kanagawa).
活動履歴 - chelfitsch[LAWSON Ticket] (PC&Mobile) 0570-084-003 (L-code:38704) 0570-000-0407 (Operator) You can also buy tickets directly at LAWSON shops. + +.
2014 sep 18
(その1)~『ホットペッパー、クーラー、そしてお別れの挨拶 ... - chelfitsch今年8月に 松本弦人 主宰 より単著を刊行予定。他にDJ、司会業等も。宇川 直宏主宰 にて月1ペースで音楽イベント「ACORESTICS」を開催。
2014 aug 12
new national theatre tokyo
In May 2009, New National Theater of Japan commissioned Okada to adapt and direct Dea Loher's ... (Text: Dea Loher, New National Theatre ・ Tokyo ). 2008.
2014 sep 08
岡田利規インタビュー by 佐々木敦 - chelfitschホットペッパー、クーラー、そしてお別れの挨拶』の開催を前に、海外のプレス向けに行 われた、 佐々木敦 氏による岡田利規ロングインタビューを特別に公開 ...


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text:
1階のデイルームには衣類や小物、介護用品などが豊富に並び、まるでお店のように早変わりしました。 普段なかなか外出してお買い物に行けないので、皆様笑顔でとても楽しんでいらっしゃいました。
■桜が満開を迎えています(平成23年4月12日)
敷地入口から玄関まで並ぶ10本の桜が今年も満開を迎えました。 今年は気温が低かったのか、ふれあいの丘の桜の開花は4月に入ってからでした。
(昨年は3月24日開花、満開は4月6日でした)
■兜(かぶと)飾り(平成22年4月)
1階ロビーにて五月人形の3段飾りを展示中です。
主役の兜を中心に弓、太刀、陣笠、太鼓、軍扇、柏餅、ちまき、御酒、吹流し、鯉のぼりなどが豪華に並んでいます。
■桜が満開です(平成22年4月6日)
桜の花が満開になりました。気がつくと周辺の草花もいろいろと咲き始めています。
ブドウの房のような青い花はムスカリといいます。 鳥が運んで来たのでしょうか。
また金のなる木(葉が硬貨に似ている多肉植物)は冬の花のようですが、まだ元気に咲いていました。
■桜の開花(平成22年3月24日)
本日、ふれあいの丘の桜が開花しました。
”丘”と言うだけあってここは少し標高が高いので気温が低く、平地と比較して数日遅い開花の様です。
まだ注意して見ないと咲いていることに気がつきませんが、写真のようにつぼみが沢山あるので、これから満開になるのがとても楽しみです。
■雛飾り(平成22年2月)
1階ロビーに雛飾りを展示しました。 数十年前の骨董品級の七段飾りで、現在主流の物より人形の顔が大きいのが特徴です。
親王、三人官女、五人囃子、右大臣・左大臣、桜・橘、鏡台・茶道具・重箱などの小物や牛車など、とても綺麗な造りで見る物を飽きさせません。
入所・通所の利用者様やご家族様にもご好評です。 3月3日までの展示予定です。
明けましておめでとうございます。
平成22年もふれあいの丘を宜しくお願い申し上げます。
ということで、1月1日(金)はとても天気が良かったのでふれあいの丘の屋上から富士山を撮影しました。
昔から「一富士(無事)、二鷹(高い)、三なすび(成す)」
と言い、初夢に出てくると縁起がよいとされておりますが、日本一高く美しい富士山はとても勇壮な姿を見せてくれました。
お昼頃と日の入りの頃とではまた違った表情をしていました。
通所リハビリテーションではレクリエーションのひとつに「今日は何の日」というコーナーがありますが、12月6日は1877年にエジソンが初めてレコードに録音をして再生に成功した日ということです。 ちなみにメリーさんの羊をエジソン自ら吹き込みました。 ということでスタッフが数年前にレコード店で○万円で購入した私物の蓄音機を持ち込み、鑑賞会を行いました。
日本コロムビア製の約70年前の物で、動力は電気ではなくハンドルを回すぜんまい式です。 手前の扉の開き具合で音量を調整するそうです。 試聴したレコードは78回転のSP盤で国民的童謡歌手川田正子(平成18年没)の「汽車ポッポ」や、「夕やけ小やけ」「ゆりかごの歌」が収録されています。 片面に1、2曲しか収録されていないシングル盤ですが回転が普通のLPレコードの33・1/3回転よりかなり早いので、直径が30cmくらいあります。 また蓄音機の針は釘のように太いので、すぐに削れないようにレコードは厚みがあり重さもあります。
利用者様の若い頃には一般家庭でよく蓄音機が使われていたので、皆様よく見覚えがあるとのことで懐かしんでおられました。
■茅ヶ崎市長の表敬訪問
平成21年8月18日(火)に服部信明茅ヶ崎市長が長村くわ様を表敬訪問し、長寿のお祝いをされました。
くわ様は明治41年(1908年)生まれで、6月で満101歳になられました。 ちなみに同じ年に生まれた著名人は指揮者のカラヤン(~1989)、ソニー創業者の井深大(~1997)などで、この頃の出来事としては日露戦争が1905年に起きています。 明治・大正・昭和・平成と、とてつもなく長い歴史を刻んでいらっしゃることになります。
服部市長は「来年も来ますので長生きして下さいね」と声を掛けられていました。
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text:
by mihorinh at 22:28
まみさんこんばんは。コメ..
by mihorinh at 22:25
今年、海外に行けなかった..
by まみ at 23:53
jillluca さんの旅行記
レッサーパンダとKOOL
レッサーパンダを求めて
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レッサーパンダ(しずく)狂想曲
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カテゴリ:東武動物公園( 2 )
ライライのリンゴタイム
[ 2014-10 -20 19:50 ]
[ 2014-10 -19 12:50 ]
2014年 10月 20日
ライライのリンゴタイム
今回初訪問の東武動物公園で、一番撮影できた雄パンダのライライ。
開園直後の室内の清掃と朝食の準備で3頭が順番に外に出てきたのですが、この日は20℃後半の暑い日で外での展示が中止でした。そのためチヒロとココロは日中は室内で非展示になっていました。気温が高い夏場は外での展示はしていないようですね。
そのため日中は室内展示場のライライの姿だけ見ることができました。ちょっと残念でしたね…
朝食のリンゴやペレットを食べるライライ。ちゃんとお客さんの方を向いてくれました。
上手に右手でリンゴを持っています。パンダによってリンゴの食べ方が異なりますが、片手で持って食べるパンダは顔を上げてくれることが多いように思えます。(両手で抱えて食べるパンダは下向き加減が多いと思います)
リンゴを噛みしめて幸せそうな表情で味わっています。
あっという間にリンゴはなくなった後は室内を歩き回り
毛づくろいするライライ。そんなに広くはない室内展示場で、あまり運動ができるような環境ではなさそうですね。この後ライライはお昼寝タイムに。
夕方再び清掃と夕食の準備で、非展示だった2頭が外に出てきました。ココロは海とチヒロの両方の特徴が出ていますね。そして顔や毛の色など、市川のルルにも少し似ているような気がします。
かわいいお母さんのチヒロ、今度はココロと外で一緒に過ごしている姿を見たいですね。
気温が下がる10月頃から、チヒロとココロは室内と外を行き来できるようにすると聞きました。今頃は外での元気な姿が見れるかもしれませんね。またぜひ訪問したいと思います。
普段動物園訪問時はレッサーパンダで大半の時間を費やしますが、今回上記のような状況であったため、他の動物をじっくり見ました。東武の看板動物であるホワイトタイガー。確か大牟田市動物園にもいましたね。
お昼に園内のレストランでいただいた「ハローバーグカレー」。ホワイトタイガーをイメージし、ご飯の上に肉球が乗っています。白いカレーはマイルドでそんなに辛くはなく、クリームシチューに近い味わいでおいしかったです。
お土産コーナーでもホワイトタイガーのグッズが1番多く、レッサ―パンダグッズは2番手でしたね(笑)
ミナミアフリカオットセイのプールでのショーが定期的に開催されています。
混合展示のリスザルの楽園では、親子のような(?)カピパラとリスザルの姿が見ることができます。
動物園では珍しく、乗馬クラブが園内にあります。
それと関連しているのか、夕方にポニー乗馬コーナーでは調教が行われ、飼育員さんの号令に合わせてポニーが並んで走り回っていました。ポニーのストレス・運動不足解消のためにも行っているようですね。
競馬のようなシーンを間近で見ることができ、迫力ありました。馬好きの方は楽しめそうですね。
▲ by mihorinh | 2014-10-20 19:50 | 東武動物公園 | Comments(2)
2014年 10月 19日
少し前の先月後半に、前から気になっていた東武動物公園を訪問しました。ここには6月に亡くなった海の家族が過ごしていました。
東武伊勢崎線の東武動物園駅で下車。駅から動物園までのバスがありますが(平日は1時間に3本ほど、土日祝日は5本ほど)、駅から歩いて600メートルの距離でバスがない時間でしたので徒歩で行き、10分弱で到着。
民間施設のため、入園料は1800円と高めです。今回は最寄の東武線駅から東部動物公園駅の往復券、東武動物公園駅から動物園までのバス往復券(行きは使わずもったいなかったですが…)、入園券がセットになっている鉄道セット券を最寄の東武線駅で購入し、少し割引になりました。
今回訪問後に都内の金券ショップで入園券が1000円で販売されているのを見かけ、こちらを利用する方法もありますね。
東武動物公園駅方面の東ゲートから入園し、遊園地ゾーンを通り抜けて10分ほどでレッサーパンダの展示場に到着。園内は遊園地、プールが一緒に併設されていて、とても広いですね。
東武では3頭のレッサーパンダが過ごしています。
まずは海の娘であるココロ。2007年に父海と母チヒロの間に生まれた7歳のパンダです。
園内の今月のお誕生日でも紹介されていたココロ(写真は母チヒロのような…)。レッサーパンダは6~7月生まれが中心で(たまに8月生まれのパンダもいますが)、9月生まれはとても珍しいのではと思いました。
太くてしっかりとした眉、キリッとした目、赤茶色の毛が特徴で、父海の血をしっかりと継いでいますね。
ちなみに父の海。こうして見比べてもやはり似ていますね。海は2004年から2010年1月までの約6年間を東武で過ごし、その後キンタのお婿さんとして野毛山に移動しました。
力強い立ち姿を見せてくれたココロ。
展示場奥には、ココロの立ち姿に怯えている(?)パンダが。
雄パンダのライライ。2008年に鯖江市西山動物園で生まれ、2011年にチヒロのお婿さんとして来園しました。今年茶臼山動物園で父となったチャオと双子です。
現在は繁殖期にココロとペアを組んでいるようですが、案内板にも書いていた通り怖がりの性格のようで、一瞬でしたがライライはココロに対して怯えていました。2頭の表情を見ても、ライライは優しそうな雰囲気、ココロはキリッとした強そうな雰囲気が出ていますね。
開園後、ライライが過ごしている室内展示場の清掃と朝食のセットのために、一時的に外に出ていました。朝食が待ち遠しようで、出入口付近を往復していました。
ライライが手前の出入口から室内展示場に入ると、後ろの出入口から顔を出すパンダが。
ココロの母チヒロです。チヒロは2003年に茶臼山動物園で生まれ、2005年に当時海のお嫁さんとして来園しました。海との間には5頭の子供が生まれ(うち1頭は亡くなりましたが)、現在は4頭の子供が各動物園にいます。9月に訪問した池田動物園の陸と大地も2頭の子供です。そして千葉の母であるチイチイと双子です。
しっかりとした眉、ぱっちりとした目の可愛いパンダです。顔の輪郭や耳は大地、こげ茶の毛と少し丸っこい体型は、チイチイに似ていますね。
チヒロが海の子供達を産んでくれたおかげで、今でも海の血が継がれていて嬉しく思います。
▲ by mihorinh | 2014-10-19 12:50 | 東武動物公園 | Comments(0)


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text:
子供の頃から全くやる気のない山口明です。そうなんですよ、学校でよく先生に「お前、やる気あるのか!!」と怒られてばかりだったんですよ。
オレが10代だった1970年代って、世の中がバブル前の上り調子の頃で、世の中全体がやる気満々な熱い時代だったんですよ。そんな世の中なのに、やる気なさそうにしていたオレって、凄く目立っていたんで、先生にもよく怒られていたんでしょうね。
その後、1980年代に入ったあたりから、だんだん世の中がどこか冷めた感じになっていくんですよ。70年代的な熱い青春ドラマとか音楽が、何かギャグに見えるような時代になっていくんですよね。みんな「本気じゃないですよ」って態度になって、もう「やる気満々で熱いのってダサイよ」という世の中になっちゃったんですよね。
再びやる気満々な世の中に戻ってませんか?
しかし何でバブルで景気が良くなった80年代に入ったあたりから、何か熱い感じがなくなったんでしょうか。
それって好景気になって世の中の人に余裕が出てきて、みんな洗練されていったんでしょうね。
しかし最近またどうも世の中がやる気満々な熱い感じになってるように思いませんか!? 数年前から景気が悪いし、将来も不安定だし、だからやる気を出していかないと、生き残れないようになってきたって事なんですかね。もう本当に余裕ががなくなってきたんですね。
テレビのバラエティ番組とかで、出演者がとにかく前へ前へ出ようとしていたり、あの国民的アイドル・グループのメンバーも、皆さん上昇志向の塊じゃないですか。
そして一般の人たちも数年前からTwitterやFacebookなどのSNSで、とにかく自分の存在感を世の中にアピールしているわけで、これって、やる気満々な70年代に戻っちゃったみたいですよね。
やる気がない方が目立つでしょ!
こういう時代だからこそ、逆にやる気なさそうにしている方が目立ちますよね。喫茶店だって、コーヒーが特別に美味しくもなくて、ナポリタンがやたら油ぎってたり、やる気のないマスターがカウンターの中でずっと新聞を読んでいて、長居できそうな喫茶店の方が、居心地が良かったりしますよね。そんなやる気のなさって、今こそ求められてるんじゃないですかね。
テレビでもやる気のない坂上忍さんが人気あったりしますし、有名人でTwitterをやめる人も目立ち始めましたよね。実際にオレのまわりでも「Twitterやめようかな」なんて言ってる人がけっこういますよ。みんながやってたらやらない方が目立ちますよね。
女性に対してもやる気満々な男って、警戒されて女性もガードが堅くなりますよ。
どうですか、もう皆さんやる気のない感じでいきましょうよ。その方が自分も楽だし、目立つし、そしてモテたりするんじゃないでしょうか!
ではでは、また来週〜って来週はもうお休みしようかなぁ〜って、今回はやる気のない感じで終わりたいと思います。大丈夫ですよ、来週もやりますよ〜!!
【山口明(やまぐちあきら)…54歳カリスマ童貞デザイナー】
オレが20歳の頃「やる気とね…」という矢沢永吉さんの語りで始まるラジオCMが頻繁に流れていたんですよ。「矢沢永吉RUN&RUN」という映画のCMで、当時30歳を目前にして長者番付の歌手部門トップに君臨し、自伝「成りあがり」もベストセラーで、まさにやる気満々でアツ過ぎる永ちゃんを追ったドキュメンタリー映画だったんです。これがとにかく面白い! 中でもオレが好きなシーンは、ライブを終えた永ちゃんがバックバンドの人たちと控え室に向かう途中の会話で「一番前で観てたOLの3人組いたじゃない〜あのOLもうヤザワのバラードで完全にコー○ンやられちゃってるよね?」。オレもこんな事言ってみたいなぁ〜。「オレの連載読んでる女ってさ〜みんなオレの文章でコー○ンやられちゃってるよね? ヨロシク!!」
山口明のFacebook(代理)とTwitter(代理)はこちら
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54歳童貞の御用達! 行きつけのショップは「ラブメルシー」で検索!
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text:
From America Study Report on Pleasant Hill High School_170209 | 大妻中野中学校・高等学校
From New Zealand_New Report on Exchange at New Plymouth GHS_180130
From Australia_New Report on Exchange at St. Andrew’s_180129
妻中生から受験生に贈るエール⑨
妻中生から受験生に贈るエール⑧
受験生のみなさまへ ~校長より応援メッセージ~
妻中生から受験生に贈るエール⑦
妻中生から受験生に贈るエール⑥
妻中生から受験生に贈るエール⑤
2018年1月 (49)
2017年12月 (19)
2017年11月 (35)
2017年10月 (14)
2017年9月 (24)
2017年8月 (176)
2017年7月 (75)
2017年6月 (24)
2017年5月 (48)
2017年4月 (27)
From America Study Report on Pleasant Hill High School_170209
This is from Otsuma Nakano International Department.  Along with the study reports from New Zealand and Australia, a new report from America has arrived.   Akane Takahashi, an exchange student from Otsuma Nakano to Pleasant Hill High School in Oregon, USA, who is a current Grade 10th student, introduces her current ongoing school life at Pleasant Hill High School.   It would be great if you could share the following.
Happy New year everyone! Do you have a new year's resolution?  My new year's resolution is to challenge everything.  Since this is my only year in PHHS, I want to challenge everything and have fun.
During my winter break, my host family and I went to our friend's house and butchered two rabbits. This was my first time watching animals getting butchered, so I was very shocked. Yes, it seems inhumane. Yes, it hurt my feelings.  Despite that, it was a good chance to think about not wasting food.  Humans kill animals in order to live, so we should not throw away food.  “Therefore, we used all the parts of the rabbit”. You make a claim that this is a way to think about food waste, but it makes me think more about local food production or conscious of our eating habits: all the meat you eat every day is butchered.  You might not think about feet and other things, but they are used for things like charms, gelatine and pelts for fur and clothing. Even mass produced meat is used for its maximum use to make max profit. This is probably unnecessary, but I think you should add at least one more sentence.
At the end of the winter break, I wished I could have some snow days because I was used to waking up late. And it did happen! We had four snow days plus the weekends. When I woke up one morning, everything was covered with snow. I was so excited and I went sledding with my host sisters and brother for about two hours. Then we made a snowman. I had a lot of fun enjoying snow days. It was the longest winter break ever in my life. The first day of school was super fun because I hadn’t seen my friends for such a long time. The semester is ending soon so the next few weeks will be pretty busy.
Woohoo! Our basketball league started in January. Since we had no school due to the snow, our first league game was cancelled. Our first game was against Harrisburg. We won that game but we lost on our second and third game against Creswell and La Pine. Yesterday we had a home game against Glide. It was a very tough game. After the first quarter, we were losing by 16 points but we ended up winning. It was very exciting and fun game. I felt like everybody fought to win the game. I'm so proud of my team. Next week we will have three games, so I really hope I can win all three games.
Our team did a scavenger hunt. We all came to school to practice. Since the boys’ team was practicing in the gym, we went to our coach's classroom and watched our film. After that Stacy, our coach, started to write a riddle on the board and that is how we started the scavenger hunt. The last place we came was at the lunch room. Then our other coach, Simone, brought pizza for us and we hung out. It was super fun and I love my coaches for doing all the things for us. I will try to play my best ability to show them how grateful I am.
皆さん、明けましておめでとうございます!皆さんは今年の目標は立てましたか?私の今年の目標は何事にもチャレンジする事です。私にとってはこの一年間しかPHHSで過ごせないので、全ての事にチャレンジして楽しみたいと思います。
私はホストファミリーと友達の家に行き、二羽のうさぎをbutcherしました。私にとって動物がbutcherされるところを見るのが初めてだったので大きなショックを受けました。とても残酷で心が痛かったです。ですが毎日当たり前のように食べているお肉は一つの命を削って頂いていることを思い直すいい機会になりました。毎日食べ物が食べられるありがたさに気づき、無駄にしないようにしたいと思います。
冬休みも終盤に近づいたところで私は毎朝遅くに起きていたので、雪でも降って休校にならないかなと期待をしていました。するとなんと本当にそうなったのです!四日間休校になり、さらに週末もあったので休みが六日間も延長されました。ある朝、目が覚めたら庭一面真っ白な雪に覆われていました。私はホストシスターとホストブラザーと一緒にそりで2時間近く遊びました。そのあとは雪だるまをつくりました。雪の日を満喫した気がします。私にとって人生の中で一番長い冬休みとなりました。
私たちの学校のバスケットボールのリーグが今月から始まりました。雪の影響で学校がなかったため、リーグ戦の初の試合はキャンセルになりました。私たちの初めての試合はHarrisburgという学校との試合でした。その試合は勝ちましたが、二試合目のCreswell、三試合目のLa Pineは負けてしまいました。昨日はGlideとホームゲームがありました。接戦で、1ピリが終わる頃には16点差で負けていましたが最終的には勝ちました。会場全体が興奮の渦に包まれていました。この試合はチーム全員で戦った感じがしました。私のチームを誇りに思います。来週は三試合あるので、全部の試合で勝っていきたいと思います。
放課後私のチームは宝探しゲームをしました。最初は練習をするつもりで皆学校に行きました。男子のチームが体育館で練習をしていたので、コーチの教室に行き、試合のビデオを観ました。そのあと、コーチがホワイトボードになぞなぞを書き始め、そうして宝探しゲームが始まりました。最後に着いた場所はカフェテリアで、もう一人のコーチがピザを買ってきてくれました。とても楽したったです。そして、このようなことをしてくれるコーチに試合に勝って恩返しをしたいです。
2017/02/11 妻中便り | 固定リンク
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特徴としては順々に追って説明します。
かかりません。年会費も無料、手数料も無料です。
カードによりますが、クレジットカードというのは入会時にお金がかかるカードもあります。
通常、申し込んだ後、あなたに信用があるか審査があります。借金をしていないか、ちゃんと働いている人か、信用に足りえる人かどうかなど。
それを調べるのは大変ですよね。そういうことで審査も大変だから手間賃をちょうだいねっていうのが手数料です。ただLINE Payカードの場合は無料です。
つぎに年会費もかかります。利用履歴書を郵送するのも大変だし、不正利用されていないかチェックするのも大変です。
いくら「使っていないから」といったところで、クレジットカードを使っている人と使っていない人でかかる手間は同じです。
だから手間賃をちょうだいねっていうのが年会費ですが、LINE Payカード(おさいふLINEカード)の場合は無料です。
年会費も手数料も無料なLINE Payカード。損をしないなら入っておいて損はないですよね。
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最大の特徴はポイント還元2%という国内ダントツの還元率
ここです。LINE Payカード(おさいふLINEカード)最大のメリットは2%のポイント還元率ということです。
つまり100円のものを買うと2円お得(2%をポイントとして還元)ということです。100円のものを98円で買っているのと同じですね。
たった2円?とあなどることなかれ。予備校生やOLのみなさん。毎日ごはんをコンビニで買っているとしましょう。1日500円です。
1ヶ月のうち20日とすると10,000円ですから、1ヶ月で200円お得です。もちろん育ち盛りのみなさんだったら1日1,000円使うかもしれませんし、飲み物も買うかと思います。
意外とコンビニを使う回数は多いですよね。
次に服は1ヶ月でどれくらい買いますか?人によりけりですが、こちらも3万円ぐらい使うのではないでしょうか。そうすると600円お得になります。
こうするとちりも積もればで1ヶ月1,000円から数千円お得になります。独身の社会人の方だったら普通に1ヶ月10万円以上クレジットカードを使いますからね。
なにより他のクレジットカードは還元率1%です。
ちなみに価格ドットコムのクレジットカードのランキングを見ますと全て還元率1%前後ですよね。
1位のオリコカードでさえも条件付きで2%ですからね。その点LINE Payカードは無条件で2%なのでどれだけお得かわかるかと思います。
JCB提携ですから国内外のJCB加盟店約3,000万店舗で使えるようです。
http://line.me/ja/pay/merchant
セブン-イレブンやローソン、ファミマなどコンビニ大手は使えます。ZOZOTOWNやHMVも使えますし、イトーヨーカドーなども抑えてあります。
まぁ、基本クレジットカードが使えるところならほぼ使えると思って良いと思います。
おさいふLINEカードのその他の特徴
何と言ってもカードデザインがかわいいところだと思います。超かわいいLINEキャラクターがカードのデザインです。
まずは人気キャラクターのブラウン。
LINEキャラクター勢揃い。白を基調にしているのであえて目立っていないのがいいですよね。
派手なデザイン。「見て!」ってアピールしたい人にはいいですよね。
黒くて渋いLINEカード。男が持っても違和感はないですよね。ただここまで目立たないとLINE Payカードを持つ意味有るの?って思います。
男は敢えてかわいいのを持って、女性におごる時にサッと出してキュンキュンさせるという上級テクも使えます。話のネタにも使えますよね。
こちらから申請ができます。触れ込み通り30秒で終わります。
LINEアプリを立ち上げて設定画面からLINE Payを選びます。
はじめるをタップします。
LINE Payカードのデザインを選びます。
郵便番号から住所が入力されるので住所2を入れます。確認を押すと完了です。
このあと暗証番号入力画面が出てきますので、あなたしかわからないような暗証番号7桁を入れてください。あと忘れないでください。あなただけしか知らない番号です。
これでLINE Payカードが届くまで待つだけです。
カードが届いたら指示に従ってください。
セキュリティコードを入力します。セキュリティコードとはクレジットカードの裏面にある3桁の番号のことです。
いかがでしたでしょうか。まさかLINEがクレジットカード分野にまで進出すると思っていなかったですよね。


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text:
葬儀に薔薇というのは変なかんじがどうしてもしてしまいますが、故人の遺言ならアリだと思います。
私の親戚はそういうのに無頓着なのか余裕が無かったのか、そういうのは何もなく、至ってオーソドックスな葬儀でした。
ですが、もし私が床に伏して物事を考える余裕があるときは、葬儀ではこうしてほしというのをいくらかは伝えたいなと思います。


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運命は変えることができるのか
果たして、人間一人ひとりが本当に「生まれてきた意味」や「世の中に対して為すべき使命を持っているのか」という疑問もあります。
しかし、私は人間には無限の可能性があり、誰しもが「なりたい自分」になり、「自分ならではの人生」を送る能力と権利があると心の底から信じています。
そして「みんなが自己実現すれば、世の中全体も良くなる」という信条のもと、どうやったら一人ひとりの人生が精神的・経済的に満足し、常に幸せを感じることができるかについて真剣に考え、その答えを導き出し、かつそれを普及したいという想いでブログを開始し、こうして続けています。
私が知りたいのは「運命は自分の手で変えることができるのかどうか」です。
富裕層は富裕層として生まれ、庶民は庶民として生まれる。それ自体は運と巡りあわせ。たとえ仕方のないことだとしても、その後の自分自身の思考や行動によって庶民は富裕層の壁を打ち破ることはできないのだろうか。運命は生まれた時から決まっていて、それに抗うことができないとしたら、それはあまりにも切ない。人は自らの手で自分の人生をいかようにもできる。そういうものであって欲しい。
そうした想いから人生の成功や人間の可能性について学びを重ねてきました。そして、人間が「自分の望む通りの人生を生きること」こと、すなわち「自己実現」を果たすためには、
・自分の願望を明確化する
・実現可能で具体的な計画を立てる
・立てた計画を着実に実行する
というシンプルな3つの段階(以前、私はこれを「成功マインド」と呼びました)を経るだけで良いのだとという結論に至りました。今はその具体的な手順についての考察を、ブログを通じて深めているところです。
プロセス自体は非常にシンプルです。しかし、「単純である」ことと「簡単である」ことは大きく異なります。このたった3つのステップを実際に実行することがいかに大変なことか。世の中を見渡していれば、願望実現のプロセスは容易ではないことは明らかです。成功できる人と成功できない人がハッキリと分かれてしまっています。
この違いは何なのか?違いがわかったとしたら、それをどう克服すれば良いのか。私は自分自身の人生を生きるためにこの答えを知りたいし、その答えを得たならば、多くの人と分かち合いたいと思っています。
運命は変えることができると信じています。しかし、変えるためには願望が実現するメカニズムを理解し、そして実際の行動が伴う必要があります。「知識」と「行動」。ただそれだけのことが不十分なために、私も含め、多くの人は人生の大きな成功から遠ざかってしまっているのではないかと思うのです。
なぜ、行動が伴わない、あるいは継続できないでしょう。それは、行動する目的が自分の心に根ざしていないから。心の底から望んでいる目的ではないから、行動し続けることができないのです。自分を動かし続けるだけのエネルギーが沸き上がらないのです。
運命を変え、可能性ある自分の人生を生きるためにも、「人生の目的」とも呼べる強烈な目的意識が必要でないかと、私は思います。
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自分の歴史を略歴にまとめてみよう 誰にでも人生には使命がある
脱・三日坊主の「今年の目標」
新年あけまして、おめでとうございます。小松茂樹です。 昨年はブログ「最高の自分になろう!」をご覧いただき、ありがとうございました。
目標が達成できないのは、目標を忘れてしまうから
年初に書いた「なぜ年初の目標は達成できないのか」という記事で、目的・ミッションに沿った目標を設定することの重要性について述べました。
今年も残すところ、あと5日となりました。 本屋さんや文房具屋さんには来年の手帳やカレンダーが並んでいて、賑わいを見せています。
新年のご挨拶「次の目標を立てる前に、現状をしっかり認識しましょう」
新年あけまして、おめでとうございます。 いつもこのブログをご覧いただき、ありがとうございます。 2016年も、一人でも多くの方が
幸せの3つの条件と2つの加速要因
ブログをご覧の皆様、こんばんは。小松茂樹です。 昨日の投稿の通り、今日からは「セルフマネジメント」と「時間管理」について、シリーズ化し
一年を終える前にやっておきたい3つのこと
今年最後の投稿です。   今年も残すところ数日。週末には新しい一年を迎えます。 あなたにとって、今年はどんな一年
先日、私が就職支援をしていた方の就職が決まったので、お祝いをしてきました。 彼の最初のセッションを行ったのが9月の上旬頃。それから約3
こんばんは。小松茂樹です。 今週末、マイケル・ボルダックというコーチの方のセミナーを受けに行くのですが、それに先駆けて彼の著書である『
ミッションが先、現実は後 ~井上裕之先生の講演会より~
昨日、日本橋三井ホールにて、私が師事している井上裕之先生の講演会が行われ、妻と一緒に参加してきました。 ※画像は、ご本人のFa
今の「自分」という存在は、日々の「選択」の積み重ねでできています。 選択には大きなものも、小さなものもあります。大きな選択は、例えば


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11月ごろからが旬のようでして、通販での購入もできます。
なかなか出回らないブランド野菜こそ、ぜひ農家直結の通販利用が便利です。
鶴首カボチャ、木の切り株のようでかわいい
鶴首かぼちゃは香りが強い
皮が硬いかぼちゃの食べ方については、バターナッツでかぼちゃプリンでも書きましたが、普通に一緒に調理して、皮だけ残す食べ方にすれば煮物もOKだと思います。
「皮は食べないでね」って一声かける必要がありますけれど…ま、会話を増やすのも野菜の役割、ってことで。
なんでこんなに煮物押しかというと…煮物が美味しかったから!(単純)
鶴首カボチャは香りがとにかく強い
輪切りにして煮物。木の切り株みたい。
中身だけすくうようにして食べて、皮は残します。
煮ているときの香りがすごいんです、このかぼちゃ。
THE カボチャ!!!
な香りが台所中に広がります。かなり強い。
他に2種類の煮ものをしていたのですが、もうかぼちゃの匂いしかしないぐらい香りが強かったです。
お菓子つくるとしたらぜったいカボチャペーストにして使うのがいいですね。
それと、写真にはありませんが種が素晴らしいと私の師匠えみ子さんからおほめの言葉を頂きました。
「今にも芽を出す気満々のこのぷっくりとしたタネ!香りもそうだけど、なんか生きる力がすごーく強そうなカボチャね!」
昔のかぼちゃの味がする、ともおっしゃってました。
鶴首かぼちゃの甘みは、和風だしとの相性が最高だと私は思ったのですが、昔のかぼちゃの味、とえみこさんが言ったのはその辺のことなのかな?
食べた方が皆いろんな感想をくださるのもこのかぼちゃの特徴です。
「これは何だ?」ってものに出会ったとき、やっぱり人は伝えたくなるのかも。
食べ方がよくわからないものを食べる時は、たくさんの人と一緒に食べるのが一番だと教えてくれたかぼちゃでした。
- 野菜 南部一郎, 鶴首かぼちゃ
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
幾度となくメールを繰り返しましたが、本当に家事全般が趣味である事が伺えました。
返答も誠実で、私はますますこの方に興味を示し、自分から会ってみたいという意志を伝えました。
こんな事は初めてでした。
意志を伝えてから1ヶ月後、いよいよご対面となり実際お会いしたところ、見た目が予想以上に爽やかな方で、簡単に言えば「好み」。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en id ja ja ja ja ja en

text:
それに栄養素によっては女性ホルモンや男性ホルモンに働き掛けて、分泌量を正常化したり促したりする作用があることも自分なりに調べてみて理解することが出来ました。
その結果、私が出した結論は…「びまん性脱毛症にもっとも効果的なのは食事による薄毛治療」だったわけです。
ちなみに私が食事療法を始めたのは約二ヶ月も前のことなので、今では薄く感じていた頭部全体の髪の毛の量も正常になりつつありますし、薄毛自体が改善してきているように思います。
ただ、食事療法だけでは限界があると思うので、今後とも「びまん性脱毛症」に有効な対策や治療法を模索していきたいと思います。
ちなみに私は今でも毎朝の冷奴、納豆、豆乳などの大豆食品は欠かさず摂取していますし、女性ホルモンの分泌を促すのに良いと言われている魚料理も週に4日くらいは食べるように気をつけています。
最近は少し飽きてきてしまっているので、今後はメニューを工夫したり料理の幅を広げたりして飽きの来ない大豆料理や魚料理を作っていこうと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ru

text:
なぜなら、ターゲットラインに対して平行にアドレスするには両肩のライン、腰のライン、両足のラインが全てターゲットラインに対して平行である必要があるからです。
そして実はもう1つ見落としがちな点があります・・・・
それは両膝のラインです。全て平行なのに膝だけオープンになっている人は沢山います。少なくとも僕が見てきた中では。(スクウェア・スタンスで構えるには参照)
グリップとアドレスの関係
さて、全て平行なのに例えば両肩のラインだけオープンであったり、クローズであったりする原因は何なのでしょうか・・・?
僕の経験から言えば、大半のケースがグリップに問題があります。
僕の知人はそれはもうゴルフ狂のような人で、練習にもよく行っていました。彼のゴルフスイングはとても綺麗でしたが、彼には突然出るスライスやプッシュアウトに悩んでいました。 特にロフトの少ないクラブでこの問題に悩まされていたのです。
一度見て欲しいと言われたので、アドレスから見たら両足、両肩のラインとも殆どスクエアでしたが、膝のラインがものすごくオープンになっていたのです。
両膝がこの状態だと、どうしてもクラブがダウンスイングで外から入ってきやすいのです。そしてそれを嫌がると右へのプッシュアウト。プッシュを避けようと思えば、スライスや引っかけと色々な問題に悩んでいたのです。
問題は彼の左手のグリップにありました。ちょっと見た感じはスクエアグリップでしたが、彼にとってはウィークグリップでした。これをややフックグリップに直したところ、両膝のラインもスクエアになったのです。
グリップはアドレス自体も変えてしまうようです。特に左手のグリップが自分にとって、ウィーク過ぎれば体のどこかが自然とオープンに(ターゲットラインに対して)なってしまいます。
アドレスのチェック方法
アドレスのチェック方法についてですが、アドレスをとったら体を動かさないようにしてクラブを両肩、両膝、両足のラインにそれぞれ当ててみます。
そのシャフトが指すラインがターゲットと平行であるかどうかをチェックします。
出来れば誰かに後ろからシャフトなどをあててもらうと良いと思います。調子が悪いな・・・という時にはこの方法でどこかが狂っていないかを調べます。
そして大切なのは、絶好調の時に両肩、両膝、両足、腰のラインなどがどうなっているのかを一度確かめておくこと・・・だと思います。
プロでもアマでもいずれ不調の時は訪れます。スランプは避けては通れない道だと思うんです。
しかし、その原因を探るヒントがあれば、より簡単にスランプを脱出できますし、またその分上達も早くなることは間違いありません。
▼スコアが劇的に変わった人が実践したゴルフ理論とは
↑僕も実践してみました。その上達法やゴルフ理論の感想について書いてみました。一度ご覧になってみてください。


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次に一般常識テストですが、これは文章問題を出題される場合が多くなります。
営業は人柄が重要視されることから、結果は補足情報として使わる場合が多いです。一方で技術系などの場合は、その結果を知識レベルとして判断し、即戦力として活躍できるかを見極めるとても大きな判断材料になります。筆記試験は中途採用でも殆どの企業が実施しており、大手の8割以上が行っているというデータ結果も存在します。このことから、各職種に合わせた対策を行うことはとても重要であると言えます。


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この記事は約 14 分 45 秒で読めます。
腸内環境が整うことは美容と健康の何よりの近道。
ビタミン不足・ミネラル不足・腸内環境の悪化……これらのことを放置したまま年齢を重ねると、5年後10年後に一気に差が出てきます。
健康と美容について、真面目に向き合いたい!とあなたが思うなら、少しでも早いうちに自分にできる方法を試し始めることをおすすめします。
でも一体何から始めれば…と思うのであれば、青汁やスムージーと言った「植物由来」の健康補助食品から試してみるのが手っ取り早くて楽ちん。
忙しい人にも手軽で、続けるのも簡単ですからね。
そのうえで、自分の生活や希望によりフィットした商品を見つけることができればなおのこと!
ここでご紹介している「卵殻膜美菜」という商品は、多くの青汁にも使われている大麦若葉やケール、桑の葉をベースにしているのですが、スムージーなのでとっても飲みやすくなっています。
さらに美容に最適な「卵殻膜」という成分を豊富含んでいるのでアンチエイジングを本気で考えたい女性におすすめなんですよね。
青汁って聞くと「なんかジジクサイ」と思う人でも、スムージーなら飲みやすくないですか?(笑)
何かしなきゃと考えていてもまだ1歩が踏み出せていないまま5年、10年と過ぎると、気が付いた時にはもう手遅れ…なんてことにもなりかねません。
若々しさと楽しい日々を5年後10年後に続けていくためにも、内側からの早めのセルフケアを始めてくださいね。
卵殻膜美菜のおすすめしたいポイントとは?
今回、ここでご紹介している「卵殻膜美菜」というスムージーが一体どんな点でスゴイのか、というとやっぱり「美容に効果あり」と言う点でしょうか。
卵殻膜美菜には以下の成分が含まれているのですが、成分の3番目に出てくるのは「美容に効果」のある「卵殻膜」なんです。
大麦若葉、難消化性デキストリン、卵殻膜粉末、リンゴ食物繊維、でん粉、デキストリン、ケール、さつまいも(アヤムラサキ)、スピルリナ、鉄含有酵母、リンゴ濃縮果汁、砂糖、有胞子性乳酸菌、サイリウムハスク末、金時草、オリーブ葉末、ほうれん草、南瓜、人参、桑の葉、大葉、キダチアロエ抽出物、ビタミンC、香料、増粘剤(グァーガム)、甘味料(ステビア)、酸味料、ビタミンB2 (原材料の一部に卵、りんごを含む)
常識のようであまり知られていないことなんですが、食品(化粧品も)などの成分表は「含有(配合)成分が多いものから順番に表示する」という決まりがあります。
つまり「卵殻膜美菜」という製品には「大麦若葉」が1番多く含まれていて、次が「難消化性デキストリン」、そして3番目に「卵殻膜粉末」が多く入っているということです。
ちなみに「難消化性デキストリン」というのはデンプンの分解物(炭水化物)の一種で、難消化性の字の通り、食べても体内で消化や吸収がされにくい食物繊維のこと。
原料はトウモロコシで、デキストリンそのものは血糖値の上昇を緩やかにする「トクホ」系の飲み物などに配合されています。
卵殻膜って何??なんで美容にイイの?
さて、「卵殻膜美菜」の含有成分3番目にある「卵殻膜粉末」ですが、そもそも「卵殻膜って何?」って感じですよね。
でもきっとあなたは今までに卵殻膜は何度も目にしたことがあるはずです。
実は卵殻膜というのは、鶏のたまご殻の内側にある0.07mmの薄い膜のことなんです。
ゆで卵をすると、殻をむく時にかたい殻の内側に薄い半透明の膜があるのに気が付いたことはありませんか?
あれが「卵殻膜」なんです。
そしてこの卵殻膜こそ、最新の研究で「若さ」や「アンチエイジング」に欠かせない成分ということがわかってきたんですね。
「卵殻膜美菜」を作っている企業と東京大学は共同研究のなかで、この卵殻膜由来のⅢ型コラーゲンが若さや健康に大切な成分であることを実証しました。
このⅢ型コラーゲンは一般的に25歳をピークに減少をするもので、通常は食事などから摂取して補うことは難しいとされています。
しかし卵殻膜という状態でなら、このⅢ型コラーゲンをサポートすることが可能なんですよね。
「卵殻膜美菜」はここに注目をして、卵殻膜粉末をふんだんに配合することにしているのです。
卵殻膜美菜のベースになる多くの植物たち
卵殻膜美菜はそもそもはグリーンスムージーであるので、たくさんの植物が製品のベースになっています。
それぞれの植物とその健康・美容効果についてご紹介します。
現在市販されている青汁のベースになることが多い植物です。
食物繊維やビタミンはもちろんですが、大麦若葉の特徴と言えば豊富なミネラル。
大麦若葉がたっぷり使われていることで、毎日に不足しがちなミネラルを充分補うことができます。
「1日1個のリンゴは医師を遠ざける」のことわざ通り、昔から高い栄養価と健康への効果が認められているくだもの。
卵殻膜美菜には、リンゴ由来の食物繊維がたっぷり含まれています。
元祖「青汁のベース」植物です。苦みやえぐみが嫌厭されがちですが、栄養価が非常に高く、たっぷりのB-カロテンは若々しい体の維持に役立ちます。
サツマイモ(アヤムラサキ)
便秘になったらサツマイモという人が多いように、食物繊維を豊富に含む野菜ですよね。
卵殻膜美菜に含まれているサツマイモは「アヤムラサキ」という品種のもので、アントシアニンが多く含まれているので、還元作用からのアンチエイジングに期待大です。
あまり聞きなれない植物ですが、葉裏が紫のアントシアニンたっぷりの植物です。
アントシアニンはポリフェノールの一種で、崩れた食生活を整える働きがあります。
健康や美容への万能オイルとなるオリーブオイル。
そのオリーブオイルをとる実をはぐくむまさに「元」となるオリーブの葉そのものが卵殻膜美菜には含まれています。
実はオリーブの葉にはエレノール酸、オレウロペイン、ヒドロキシチロシルなどという体のコンディションを整える成分が含まれているんですよね。
これは本当に縁の下の力持ち的な存在です。
野菜不足を解消したいときに、身近に取り入れることがしやすい植物というとやっぱりほうれん草ですよね。
卵殻膜美菜にもほうれん草がしっかり入っていて、豊富なビタミンやミネラルはあなたの野菜不足をサポートしてくれるはずですよ。
B-カロテン、ビタミンB群、ビタミンCをたくさん摂りたいときに選ぶのはかぼちゃ(南瓜)。
卵殻膜美菜に含まれているかぼちゃももちろん、B-カロテンやビタミンであなたの美と健康を支えてくれます。
人参は見た目の通り、B-カロテンを多く含んでいる植物ですが、それだけでなく、ビタミンAもたっぷり。
美しい肌や目の健康に欠かせない食物です。
ふだんの食事ではなかなか取り入れることのできない「桑の葉」は今、青汁のベース植物として脚光を浴びている植物です。
女性に嬉しい「鉄分」や「カルシウム」をたっぷり含んでいて、女性の美と健康を内側からしっかり後押ししてくれます。
食べたくても一度にそんなにたくさん食べられないのがこの大葉。
ですが大葉には強い抗酸化作用があって、アンチエイジングにはもってこいと言われています。
なかなか大量に食べられない大葉でも、こうしてスムージーに入るとしっかり摂ることができてありがたいですよね。
古来から「万能薬」として利用されてきた「アロエ」。
卵殻膜美菜に含まれているのは数多くあるアロエのなかでも「キダチアロエ」という種類のアロエです。
「不調知らずの植物」と言われる通り、生き物の生命活動に欠かせない「必須アミノ酸」を初め、ビタミン、ミネラルなどなんと70種類以上の栄養素を含んでいます。
以上の通り、卵殻膜美菜に含まれいてる植物は名前がはっきりするだけでも12種類!これだけあれば毎日の野菜不足はしっかり解消できそうですよね。
しかもそれぞれに、上でご紹介したような効果が期待できるわけですから、今まで野菜をほとんど摂取できていなかった…と言う人は、飲み始めてすぐにこれら植物の効果を実感できるようになるはずです。
それに、卵殻膜美菜に含まれているこうした植物たちは全てが国内産。
産地について安心をして飲み続けたいという人にはとっても嬉しいポイントですよね。
忙しいあなたに知ってほしい「卵殻膜美菜」のイイトコロ
毎日の野菜不足解消や、美容維持のために役立つポイントをご紹介してきましたが、卵殻膜美菜にはまだまだ知られざる推しポイントがあります。
それは「腸内フローラ」へのこだわりと「スピルリナ」という配合成分なんです。
どちらもあまり耳にすることがないのですが、健康と若々しさを維持・向上させるためには欠かせないんですよね。
腸内フローラへのこだわり
腸内フローラ…何だかちょっと乙女チックなネーミングですが、これは何も女性向けにこうしたネーミングを付けているわけではないんですよ(笑)
腸内フローラと言うのは「腸内細菌叢(そう)」の別名なんです。
腸内細菌と言うのは腸内環境を整えるために重要な1つ1つの最近のことですが、実際には細菌と言うのは1つ1つで働いているわけではないんですよね。
つまり、細菌と言うのは「仲間」が協力し合うことでしっかりとした働きができるということ。
また、同じ「細菌叢」でも身体に悪影響を及ぼすような細菌叢が多くなると、腸内環境は荒れてきます。
いくら善玉菌の「数」だけ多くても、理想的な「仲間づくり」ができていなければ善玉菌だって充分に働くことができにくいのです。
そうした「仲間」に注目したのが卵殻膜美-菜なんですよね。
腸内環境を整えるためには、腸内に良い影響を与える善玉菌を増やすことと、理想的な細菌叢を作ることが肝心。
そのために、卵殻膜美-菜は「有胞子乳酸菌」という方法で乳酸菌を配合しています。
こうすることで、壊れやすい乳酸菌をしっかり腸まで届けることができるというわけなんですよね。
また腸内環境を理想的な状態に保つには、やはり老廃物をしっかり排出することが重要。
要するに「便秘しない体づくり」をする必要があるということです。
このことを達成するために卵殻膜美-菜が努力した点は「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」という2種類の食物繊維を配合しています。
この2種類の異なる食物繊維をバランスよく配合することで、老廃物の溜まりにくい体作りに一役買っているのです。
有胞子乳酸菌と2種類の食物繊維は、バランスの崩れた腸内環境をしっかり整えてくれるでしょう。
スピルリナって名前だけでも聞いたことはありますか?
これは最近話題になっている「スーパーフード」の1つで、同様のものでもう少し知名度があるものには「ユーグレナ」があります。
ユーグレナは中学生の頃などにきっと勉強したことのある「ミドリムシ」のことです。
「え?ミドリムシって微生物って言うか『藻』みたいなものだよね?あれがスーパーフードってどういうこと?」と思うかもしれません。
しかし、ユーグレナにしろスピルリナにしろ、葉緑体を含む微生物や藻というのはこれからの時代において「栄養価高し・栽培簡単」ということで大注目をされているものなのです。
今回、卵殻膜美-菜が採用している「スピルリナ」の方は、0.3~0.5mm程のらせん状の「藻」で、熱帯地方に生息し、高い生命力を持っているものです。
スピルリナは完全食品のように、その身体に「たんぱく質・脂質・炭水化物(糖質)・ビタミン・ミネラル」の5大栄養素を含んでいます。
しかもたんぱく質を構成する「必須アミノ酸」9種類をすべて含んでいるという驚きの栄養価。
また、スピルリナはこの高い栄養価が注目であるだけでなく、8つのアンチエイジング・美容効果にも注目が集まっているんです!
スピルリナの主な効果は次の8つ「免疫力up・抗炎症やアレルギー症状の緩和・貧血予防・生活習慣病予防・美肌効果・便秘解消・肥満予防・薄毛予防」。
どうですか?これらの効果はすべて、加齢による女性の悩みにぴったりだと思いませんか?
こうした成分を含む栄養補助食品を摂取する毎日と、何もしない毎日では、1年後にはすでに大きな差が出てきそうですよね?
ほとんどの女性は若いころから自分の美容には結構手間ひまかけますよね。
でも、化粧品など外からのアプローチだけでアンチエイジングできるのは、やっぱり20代後半くらいまで。
それからは毎日の食事に気を遣ったり、健康と向き合った食事や栄養補助ができるかどうかでかなりの差が出ます。
特に野菜不足やビタミン・ミネラル不足、便秘の慢性化は美容だけでなく病気リスクも上げてしまいます。
ちょっとした努力で色々なリスクを回避でき、美しさにも効果があるなら迷ってる暇はないですよね。
30代を過ぎても美しく楽しく、40代や50代になってもキラキラとした毎日を送れるように、美容や健康が気になり始めた今だからこそ始められる対策をしていきませんか?
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2006年より青汁開発事業の責任者として任命される。
2013年に青汁マイスターの資格を取得。その後も多くの青汁開発に携わりながらアドバイスなどを行う。
現在は国内の青汁商品の研究や成分についての分析、原料の調達、生産農家の斡旋など幅広く活躍中
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text:
参加費:3000円(当日申し込み4000円)
主催:ガン患者の会「ASUKA」
申し込み:090-9276-7571  hana730happy@yahoo.co.jp(安東) 終了後の懇親会への参加の有無をご連絡ください。
健康道場サラシャンティ http://www.npo.co.jp/santi/
阪急六甲駅南出口を出て線路沿いに右(西)へ歩き、最初の角を左(南)に下ってすぐ左手にある「クレアール六甲」の2階に 「健康道場サラシャンティ」があります。
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先週9月18日(土)ガン患者の会ASUKAの例会で松野博士の著「がんは誰が治すのか」の一部を読み合わせしましたので、その時印象に残った箇所をご紹介します。
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「内なる声にしたがって生きる」
病気になったとき、診断の数値を気にするのはエネルギーの無駄遣いです。むしろ忘れてしまいましょう。プロポリスを飲んで長年感染していたC型肝炎ウイルスが消えた人は、「病気のことは忘れ、これを飲んでいればよくなると確信し、そう思う自分自身を信頼した」といっています。
あらゆる効果的な治療法に共通する秘密があるとすれば、それはおそらく、既存の価値観を捨て、新しい世界で「自分の実感」にしたがって生きることではないでしょうか。それは「自分の内なる声にしたがって生き、行動すること」を意味します。自己と主体的にかかわりあいをもつ、すなわち自分が自分の主人公になることです。外からの評価ではなく、あくまでも自分自身の基準で魂を清く保つよう心がける。他人のために尽くすことを自らの喜びとする。気持ちの奥のほうからがんばってみようという声が聞こえてきたら、思い切りたたかう。人生をもっと楽しみたいと真に思えたら、病気などどうでもよいと忘れ、心に喜びを与えてくれるものに全力を投入する。心の底からそのように思うことが、大脳を深部から揺り動かすのです。つまり、完全に自己をありのまま受け容れ、生かすのが宇宙の理にかなっているように思われます。
だからといって、単純にプラス思考、いわゆるポジティブ・シンキングでいればいいというのではありません。絶望的なとき、人間を支えるものは絶対にあきらめない気力と強い意志と思われがちです。ガンになった人と話をすると「これからは前向きのプラス思考で……」という言葉をよく耳にします。そのようなとき、私は「意志よりも想像力のほうが強いのですよ」とよくいいます。
強い意志もときには必要でしょうが、もっと大切なことは、どんなに絶望的な状況のなかでも、美しいものに心ひかれるとか、ユーモアや思いやりを忘れない豊かさをもつことではないでしょうか。それはすべてをあるがままに受け容れ、深く静かに呼吸する新たな自分になることでもあります。このような感情を、ただ思い浮かべて、想像の上で味わうだけでもよいのです。あきらめるということは、けっして消極的な意識ではありません。人間には寿命というものがあります。人間の生命は有限であると、まずしっかりとあきらめることです。そして、いま生きているという感覚を極限まで意識するのです。それは、自分の身体と自分の自覚している心のつながりをよくし、自覚する心の領域を、自覚できない身体の領域にまで広げることでもあります。そのような自分自身の存在への気づきが生命力を賦活化します。
………………………………………………………………………………………………
「あきらめる」とは古語で「あきらむ」と言い、「あきらかにする」という意味です。そのような視点で考えると、松野博士がおっしゃっている「人間の生命は有限であると、まずしっかりとあきらめる」ということは、とても積極的な生命観に思えます。
「がんばってあきらめない生き方」から「リラックスしてあきらめる生き方へ」変えるだけでも心身が喜ぶのではないでしょうか。
そう言えば、私は1年以上自分の癌(乳癌)が再発や転移するかもしれないことをすっかり忘れて過ごしています。
1年前の3月以来定期検診のために病院へも行っていません。
おかげで数値に一喜一憂することなく毎日快適に過ごしています。
伊東Drのお話を聞いたことで、
癌のことを忘れずにそのことばかり考えていること=癌にとらわれて生きていること=癌という病気であること
自分の癌のことをすっかり忘れて楽しく暮らしていること=癌から解放されたこと=癌が治癒したこと
というように自分勝手に解釈して応用し、癌のみならず心身の病気を気にせず生きていけるようになりました。
表現の仕方は違うけれど、松野博士と伊東Drの病気の本質に対するとらえ方と対処法は同じだと思います。
現在癌の治療をされている方、ご家族や知り合いがガンの方で興味のあるかたは、ぜひ健康道場サラシャンティまで足をお運びください。
Permalink | コメント(2) | トラックバック(0) | 11:46
sudo 2010/09/24 11:03 それはすべてをあるがままに受け容れ、深く静かに呼吸する新たな自分になることでもあります.
ポジティブシンキングという言葉を患者はよく口にします。
一生懸命に自分を奮い立たせて、鼓舞している感じが
病気も不具合も、あるがままの状態を受け入れる。
拒絶より受け入れを。憎しみより愛を。
最近、ようやくそのことに思いつくようになりました。
とっても楽。とっても気持ちがいい。
私も無治療、無検査ですが、自分の心と体に
聞きながら、一日一日を生きています。
ありがとうございました。
ikegame21 2010/09/25 12:15 sudoさんコメントありがとうございます。
自分の心身に耳をすませながら生きることは、自然に耳をすませながら生きることだと思いました。
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text:
1.Macは大学生活にぴったり。
2.Microsoft Officeが使える。
3.Macで「実社会」に向けて準備できる。
8.MacはIntelを搭載。
などなど…むりやり10個にした感たっぷりですが、なんか微笑ましい。。。
そして極めつけは、「Macおねだりメール 」を送ることができるe-mailビルダー。
学生心理の核心を突く、何とも憎めないプロモーションツールなのでした。
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Lessig本が無料!?
1月 25th, 2008
Lawrence Lessigが自分の本をクリエイティブコモンズ(Attribution-Noncommercial Licence:表示―非営利)に登録したそうです。
Lessig Blog
つまり、商用利用しない限り無料でダウンロードして読むことができるということ。「所有権の強化がイノベーションを阻害する」という自説に対する実験ということのようです。
The Future of Ideas: The Fate of the Commons in a Connected World
Lawrence Lessig Random House Inc (T) 2001-10-30
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残念ながら日本語版はCCライセンスではありませんが、上の訳書はこちら↓
ローレンス・レッシグ 山形 浩生 翔泳社 2002-11-30
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日本的著作権を考察する前に読むべき文献
涙を流して読みそうな本
著作権って何だろう?って考えさせられましたAmazonで詳しく見る by G-Tools
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Stanfordも持ち運べるよ
1月 22nd, 2008
Appleが昨年の5月頃からサービスを開始したiTunes U。iTunesから大学の授業が見れちゃうのです。無料です。この教育を受ける資格は英語がわかるということだけ。
恐ろしいのはMusic Storeと同様にダウンロード数のランキングがわかるということ。多くの大学の中で最も人気のある先生の授業がタダで見られてしまうんですね。この土俵に乗るには勇気がいるぞ。
現在のところStanfordやMITをはじめ、28の大学がコンテンツ(授業など)を提供しています。こういうオープンプラットフォームにさっとコンテンツが集まってくる動きの早さがすごいよなぁ。
Posted in 学 | No Comments »
1月 19th, 2008
コメダコーヒーではじめてモーニング以外のメニューを注文してみました。カツサンド。
これが、でかい。メニューの写真で見るより実物が少ないというのはよくあるけれど、今回は逆。しかも、なぜかパンの上に付け合わせ(?)のパイナップルがのっているという不思議メニュー。。。 これ1つでおなか一杯になりました。味はなかなか◎。
コメダは名古屋発祥のカフェチェーンなんだけど、メニューがかなり独特。朝の時間帯にコーヒーのサービスとしてついてくるモーニングセットはトーストとゆでたまご。他にも温かいデニッシュの上にソフトクリームの乗った「シロノワール」など。うーん、名古屋は結構独特の食文化がありますね。こんどはシロノワールに挑戦してみよう。。。
ちなみに「コメダという名前は創立者の実家が米屋であった事に因んでいる。」 というWikipediaの記述は本当なんだろうか。
コメダ(Wikipedia)
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おねだりメール from Apple Store
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text:
~左手のにおい~ | 総合型スポーツクラブ Academic & Sports アカデミック & スポーツ アカスポ 京都 洛南 小学校 野球 大津 御所 大阪 長居 作文 体操 教室
たまたま息子と平日に休みが重なる。
男2人で街中を歩く年齢でも無くなってきたし。何しようか…と相談。
ふと昨夏のイワナ釣りを思いだす。
でも寒いな…室内で釣り堀を探せば…あるある大阪には沢山ある。
初冬の寒空の下、月曜朝イチから寝屋川市を目指した。
京都から小一時間。着いたらお客は誰ひとりいない(よし!予想通り)でも、お店の人もいない。5分ほど2人で勝手にお魚鑑賞。
どうやら店主は犬の散歩に行っていたようだ。鍵開けっ放し…まあこの街の平和度が分かる。
人情たっぷり店主のおじさんは、一生懸命に釣り方を教えてくれる。
時には厳しく、そして優しく。笑顔が素敵だった。
冬場の釣堀は水温が下がるため釣れない事も多いが、ここはよく釣れる。1時間弱で小さい金魚から大きい鯉まで10匹以上釣れた。
こんな時はいつも子どもの方が上手。
それを見ておじさんが言う「大人はあれこと考えすぎるから釣れない、子どもは純粋に釣ることだけに集中するから上手」だと。
確かにそのとおり。邪念を振り払い。無の状態で釣りをすると数匹釣れた。
プラス心もリラックスできる。
月曜日の休日。どこにでもある街中で、人情あふれるおじさんと釣堀との出会い。息子と2人有意義な時間を過ごすことできた。
さあ帰ろう。あれ…左手がくさい…。餌のにおいとお土産を持って帰路についた。
2014年12月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : aca-spo
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text: 生まれたての赤ん坊に、母乳は最良の食物であることはわれわれの育児知識です。まず第一に赤ん坊がお腹のすいた様子をみせたときにあたえましょう。産まれて何時間目ぐらいという一般の標準もまたわれわれの育児の知識です。しかしまず赤ん坊の様子に注意しつつ、その持ち合わせの知識を応用するのです。そうしてその吸い方が力強ければ、また乳をもらった後でこころよく眠るならば、それはその最初の授乳が赤ん坊の生命の真の要求に応え得たものであるとわかってくるはずです。


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text:
「運動」によるダイエット方法としては、エアロビクスやランニングなど、 体にたくさんの酸素を取り入れて脂肪を燃焼する有酸素運動。
逆に、加圧トレーニングのように出来るだけ酸素を入れないようにして、 筋肉を増強させることで消費カロリーをアップさせる無酸素運動。
ヨガやピラティスのように、ヒーリング効果を取り入れながら、 体をリラックスさせて深層深部の脂肪をゆっくり燃やすエクササイズ。
カーヴィーダンスやインスパイリングのように、 気になる部分を集中的にトレーニングするエクササイズなどがあります。
「食事」は、食事制限をしたり、 1食置き換えダイエットなどで1日の摂取カロリーを減らす方法。
逆に、脂肪燃焼効果のある成分がたっぷり入った食材を食べて痩せるというものがあります。
リンゴやキャベツ、茹で卵など、ある特定の食べ物を食べ続けて痩せるというのも、 人気のあるダイエット方法です。
美容にも効果が高いことで人気の「入浴」は、 基本的には半身浴をすることで老廃物を排出して、新陳代謝を活発にして痩せるという方法があります。


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text:
同院では患者(飼い主さん)への説明責任、いわゆるインフォームドコンセントの徹底を掲げており、口コミでも、その点を評価する声が挙がっています。実際には以下のものがあります。
「うちの猫が頻尿と血尿を起こし、慌てて連れて行くと、現状と行う処置についてわかり易く説明してくれ、不安が和らぎました」
「素人目で見ても治療の手際がよく、また日常で気をつけるべき点のアドバイスなども丁寧にいただけ助かっています」
「初めての診療の際、先生も看護師さんも慣れない場所に不安がる小猫をやさしく扱ってくれ、好感をもちました」
以上の通り、説明や対応の良さが評価されているようです。こちらも犬猫専門ですが、病院としては好評価と言えます。