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text:
60~120mg/l 未満:中程度の軟水
120~180mg/l 未満:硬水
180mg/l 以上:非常な硬水
このようにかなり細かく定められています。
つまり日本の基準では硬水でも、他国の基準では軟水とされる水があるということです。
何とも不思議な話ですが、この原因は地形に関係していると考えられます。
地中にしみ込んだ雪や雨水は、地層中で汚れやゴミを濾過し、地層中のミネラルを吸い取って天然水として湧き出しています。
日本は国土が狭く地層に浸透する時間が短いため、ミネラルの少ない軟水がほとんどです。
一方で、ヨーロッパや北米の大陸では地層に接する時間が長く、ミネラルを多く含む硬水が多いとされています。
そのため硬水と軟水の基準も国によって違うワケです。
「硬水」と「軟水」の違い
では実際に「硬水」と「軟水」を比べるとどのような違いがあるのでしょうか?
先ほど説明したように日本では軟水がほとんどで、硬水はあまりなじみがないかもしれません。
一方、ヨーロッパでは硬水がほとんどなので、海外旅行をした時は軟水との違いが実感できるかもしれません。
硬水の特徴は、カルシウムやマグネシウムといったミネラルが豊富なことです。
これらは血液をさらさらにし、筋肉の収縮を助け、酸素を活性化させ…と体を機能させるのに重要な役割を果たしています。
ですからカルシウムやマグネシウムは生命維持には欠かせない要素です。
もし仮に体内からカルシウムやマグネシウムが減少すると、脳はSOS信号を発信し、骨や筋肉に保存されているカルシウムやマグネシウムを血液中に分泌して不足分を補おうとします。
しかし一度カルシウムやマグネシウムが分泌されると、たとえ十分量に達してもすぐには止まることはできません。
その結果、過剰なカルシウムやマグネシウムが分泌されて血管の壁に付着し始めます。
そうなると、血管は弾力性を失い動脈硬化が進行して硬くなり、心筋梗塞や脳卒中を引き起こしやすくなります。
つまりカルシウムやマグネシウムが不足すると、逆にカルシウムやマグネシウムが過剰になるというパラドックスを引き起こし、生命を危険にさらすのです。
ですから普段からカルシウムやマグネシウムを多く含む硬水を飲むことは、体にとって良いことなのです。
その他にも、硬水は腸管の動きを良くして排便を促(うなが)し便秘を解消したり、免疫機能を活性化して病気になりにくい体作りに貢献したりと、心身ともに健(すこ)やかになることを助けてくれます。
カルシウムやマグネシウムは料理にも効果を発揮します。
カルシウムやマグネシウムは肉料理の雑味や臭みを取り除いてくれますし、食事に不足しがちなミネラルの摂取にも役立ちます。
日本の中でも沖縄は硬水が多いとされ、そのため豚肉料理が親しまれています。
また関東地方は軟水でも硬水に近い高い硬度の水が多いので、風味の強い濃口醤油が好まれます。
出し汁も海藻である昆布ではなく、雑味の強い鰹節(かつおぶし)が多く使われるのもこのためです。
ここまでは硬水の良い点をあげていきましたが、当然悪い点もあります。
硬水を直接飲むとカルシウムやマグネシウムの影響で、口当たりが重く多少の苦みを感じます。
人によっては「硬水は飲めない」ということもあります。
また素材の味を活かす料理では独特の風味や香りが邪魔をしてしまうこともあります。
そして最大の弱点は、最初にも言いましたが、硬水を使うと石鹸の泡立ちが悪くなります。
その理由は、カルシウムやマグネシウムが石鹸と化学反応を起こし、水に溶けにくい金属石鹸に変化するためです。
また金属石鹸は皮膚をコーティングしてしまうので、肌荒れや乾燥を引き起こします。
そもそも硬水そのものが肌や髪への負担が大きく、美容的に好まれません。
硬水を使って頭や体を洗うと、髪がバサバサして傷んだり、皮膚に金属石鹸が残り悪臭やかゆみなどの原因になったり、皮膚が荒れてしまったりしますのでお勧めできません。
軟水の特徴は、硬水とは逆でカルシウムやマグネシウムといったミネラルをほとんど含んでいないことです。
軟水は肌に浸透しやすく、皮膚に潤(うるお)いをあたえ、優しくいたわってくれます。
また石鹸の泡立ちもいいので、頭や体を洗う時には軟水がお勧めです。
肌はつるつるとなり、髪もしっとりとした状態になります。
入浴に関しても軟水は肌に優しいので美肌効果が期待でき、「美人の湯」などと呼ばれています。
軟水はミネラルをほとんど含んでいないので、基本的には無味無臭です。
そのため出し汁や素材の味を活かした和食との相性は抜群です。
香りを楽しむ紅茶や日本茶にも最適です。
またご飯を炊く時にも軟水がお勧めです。
赤ちゃんが飲むミルクも軟水がお勧めです。
飲み口も柔らかくお腹にもやさしいので、乳幼児でも安心して飲ませることができます。
またミネラルによってミルクの味や栄養のバランスを崩してしまう心配もありません。
先ほど硬水では良い点と悪い点を説明しましたが、軟水の悪い点は…ほとんどありません。
強いて言うのであれば、軟水にはミネラルがほとんど含まれていないので、別にミネラルを補給する必要があることくらいでしょう。
もともと日本の天然水はほとんどが軟水ですので、日本人は基本的に軟水を好み、意識しなければ硬水を使うことはあまりないと言えるでしょう。
「硬水」と「軟水」と脳科学
ここまで硬水と軟水について一般的な知識を説明してきました。
何となくはわかっていたけれど、初めて知ったことも多かった…
そのように思われた人も少なくないでしょう。
ところで、最初に触れた硬水と軟水の自分の勝手なイメージを思い出してみてください。
「硬水」と聞くと、なんだか硬そうな水で体に良くなさそうですが、すべすべしてそう…
「軟水」と聞くと、なんだか軟らかそうな水で体に良さそうですが、ぬるぬるしてそう…
これまでの説明と照らし合わせてみると、意外にもそんなに間違ってはいなさそうです。
ここが今回の本題です。
どういうことかと言うと、「中途半端な知識しかなくとも、硬水と軟水を何度も体感してひらめいた感覚は、あながち間違ってはいない」ということです。
裏を返すと、「あまり知識を詰め込みすぎて、なんでも“わかった”つもりでいると、ひらめき力が低下して脳にとっては悪影響になることもある」ということです。
どういうことか説明していきましょう。
知識は出力してこそ意味がある
ここで皆さんに質問です。
知識を深めて身につけるために大切なのは、知識の入力と出力のどちらだと思いますか?
とにかく知識を詰め込むことが大切…
そのように思いがちですが、実は知識の入力作業よりも出力作業の方が重要なのです。
このことは脳科学的にちゃんと証明されています。
つまり脳にデータをたたき込み続けるよりも、「覚えたことを思い出す」や「テストをひたすらやって問題を解く」といった出力こそが重要なのです。
いくら一生懸命暗記して知識を脳にたたき込んだつもりでいても必要な時…たとえばテストの時に覚えたはずの知識が出てこなかったら、それは「覚えていない」ことと同じになってしまいます。
ですから、知識を「思い出す」という出力訓練こそが大切なのです。
ここで勘違いしていただきたくないのは、なにも知識を詰め込むなと言っているわけではありません。
何も知識がない状態でテストを受けてもできるはずがありませんよね。
ですから最低限の知識の入力は必要です。
しかし知識の入力ばかりにこだわっていると、テストの時のようにいざという時に何も出力できなくなってしまうということです。
ある程度知識を詰め込んだら、ちゃんと思い出して出力する時間を作って上げることが知識の定着には欠かせないのです。
しかし意外にも多くの人がそのことに気づいていないのが現実です。
一夜漬けの勉強がなかなか効力を発揮しないのも知、識の出力を行っていないからなのです。
中途半端な知識の詰め込みは、脳に「わかった」という勘違いをさせます。
この「わかった」という心理こそが学習の妨げになっているのです。
「わかった」という感情は脳にとって爽快で心地よいものです。
脳は快楽を求めますので「わかった」気分に浸っている時は快感です。
しかし現実には「わかった」は学習意欲を減らしてしまう悪しき作用を持っています。
なぜなら、わかった対象については「もう理解しているからこれ以上学習する必要はない」と脳が勝手に判断してしまうからです。
「わかった」は知識欲を減退させ思考停止に陥らせる元凶でしかないのです。
さらに言えば「わかった」と本人が感じたとしても、そもそも本当に理解しているのかという根本的なところは別問題です。
本人が「わかった気分」に浸っているだけで、実はまったくわかっていないなんてことは珍しくありません。
つまり学習において「わかった」は百害あって一利なしなのです。
「わかった」は脳に快感を与えますが、脳の回路にバグを起こさせて快感に浸るだけで、実質的な学習効果はゼロというわけです。
ちなみに「わかった」が脳を狂わせるのは、何も学習においてだけでありません。
硬水と軟水の違いをちゃんと理解していますか?
この質問に対して「わかってるよ」と思った時点でわかってはいないのです。
とにかく硬水と軟水に触れて、味わって、自分の感じたことを出力してみてください。
出力したことが正解か不正解かは問題ではありません。
繰り返して見たり聞いたりした知識を脳にたたき込むよりも、まずが硬水と軟水を体感して、迷いに迷って試行錯誤しながら自分なりの答えを出力してこそ学習効果は上がるのです。
その証拠に、先ほど軟水の湯は「美人の湯」と呼ばれている…と説明しましたが、実際に日本三大美人の湯を見てみると、
弘法大使が開いた龍神温泉(和歌山県)
八上姫も訪れた湯の川温泉(島根県)
ぬる湯が秘訣! 川中温泉(群馬県)
このうち湯の川温泉と川中温泉はなんと硬水です。
つまり知識の上では美肌効果が期待できるのは軟水ですが、実際には硬水にも美肌効果があるものもあるということです。
自分で体感して出力してこそ意味があるのです。
“わかったの脳科学”についてはこちらの記事もご参照ください。
参考知識を深めて身につける方法~「わかった」があなたの脳を狂わせる
知識を深めて身につけるにはどうしたらいいの?   そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。   このブログでは脳神経外科医として20年以上多くの脳の病気と向き合 ...
ひらめき力を作り上げるゼロベース思考
脳は知識を身につけて「わかった」つもりでいることが快感である、と説明しました。
つまり身につけた知識や経験を拠(よ)り所として脳は思考することを好みます。
自分の経験則や先入観に基づく思考法は、トレンド思考=ヒューリスティックスと呼ばれます。
“ヒューリスティックスの脳科学” についてはこちらの記事もご参照ください。
参考知らないと損をする「ヒューリスティック」とは~経験則を脳科学で探る
経験則って正しいの?   そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。   このブログでは脳神経外科医として20年以上多くの脳の病気と向き合い勤務医として働いてきた ...
トレンド思考は過去の成功事例から学べるので、一見すると楽そうに見えますが、“成功例に従わないと失敗する”という考えにとらわれて大胆な発想ができなくなるというデメリットもあります。
つまり知識の呪縛(じゅばく)にとらわれすぎると、ひらめき力が衰えるということです。
そこで必要となるのが「ゼロベース思考」です。
“ゼロベース思考の脳科学”についてはこちらの記事もご参照ください。
参考ゼロベース思考があなたを変える!「知識の呪縛」が持つ意味を脳科学で探る
知識の呪縛から解き放たれてゼロベース思考を身につけるにはどうしたらよいのでしょう?   そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。   このブログでは脳神経外科医 ...
「ゼロベース思考」では過去の経験や知識の枠組みを外すことからスタートし白紙の状態で物事を考えます。
ですから「ゼロベース思考」は過去にとらわれないため、「こうかもしれない」と仮説を立てたり「あんなことができたらいいな」と未来への希望を抱いたりと発想の翼を自由に広げられるのです。
ゼロベース思考で取り組むことによる最大のメリットはなんといっても「新しい価値」を発見できるということです。
ゼロベース思考はある意味“常識”すらもゼロにして物事を深く考えます。
つまり「常識を打ち破る」ための思考法なのです。
いまやコーヒーはテイクアウトが当たり前です。
しかしかつての喫茶店では何百円も出してゆったりと座ってコーヒーを飲むというスタイルが当たり前でした。
それをテイクアウト主体のコーヒーショップを作ったのがドトールコーヒーです。
当時1杯500円が当たり前の時代に、1杯150円という画期的な価格で美味しいコーヒーを発売しました。
既存の枠で考えると“ありえない価格”です。
しかしこの前提を疑って顧客目線で「安く美味しいコーヒーは本当に出せないのか?」を考えたからこそ、低価格でのテイクアウトを実現できたのです。
しかし知識の呪縛を好む脳にゼロベース思考を強制させようとしてもそう簡単にできることではありません。
脳は「知識を得ることによって知識がない時の状況がわからなくなる」=「他人が何を理解できないのかがわからない」という知識の呪縛を無意識のうちに起こします。
では脳を“ゼロベース”に持っていくにはどうしたらよいのでしょう?
答えは簡単で、とにかく“ぼんやり”とすることです。
脳をリラックスさせて“ぼんやり”することで、何か新しいことがひらめいた…そのような経験をしたことがある人はいるはずです。
「硬水」と「軟水」ってどう違うのか?
「硬水」と「軟水」で体い良いのはどちらなのか?
その答えを見つけるために必死にスマホで検索するのではなく、まずはリラックスして頭と体を洗い、お湯に浸かり、サウナで蒸されてぼんやりとしてみてください。
自分が触れたお湯や水をどのように感じたでしょうか?
中途半端な知識に振り回されるのではなく、自分のひらめきを信じて感じたことを出力する
そのことが大切なのです。
”サウナの脳科学”についてはこちらの記事もご参照ください。
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日常ではたった1つの正解にたどり着くために必要な思考(収束的思考と言います)ではなく、新しい発想をどんどん出していくタイプの思考(拡散的思考と言います)が求められるシーンが数多くあります。
この拡散的思考こそが「ひらめき」を導き出す力なのです。
たとえば500mlのペットボトルを見てあなたはどのような使い道を思い浮かべることができるでしょうか?
本来の機能は中に液体を入れて持ち運ぶことです。
しかしそれ以外にも、ペットボトルロケットで飛ばしたり、水耕栽培に使ったり、水をいれておもりに使ったり、いくらでも使い道はあるはずです。
「ひらめき」というとなにか高尚なイメージを持たれがちですが、このような簡単な発想から「ひらめき力」は生み出されていくのです。
“ひらめきの脳科学”についてはこちらの記事もご参照ください。
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AIに負けないために脳を鍛える
人の雇用は数十年後には人工知能(AI)に奪われる
そのような話をよく耳にします。
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アメリカでは国内の702の職業を対象にして、その業務のコンピュータ化についての将来的な確率が推定されています。
それによるとコンピュータによる自動化がこの10年か20年以内に可能になる仕事は、アメリカの総雇用の半数にも上ると報告されています。
そこで重要となってくるのが人間の「ひらめき力」です。
わたしたちが日々直面しているちょっとした「想定外」な問題の解決には「ひらめき力」が必要となってきます。
未知の未来へと急速に変化する時代の流れの中でより重要となるのは、従来のやり方にこだわらずに柔軟な発想で時代を乗り切る「ひらめき力」です。
しかし「ひらめき」に関して難しいことを考える必要などありません。
「ひらめき」に必要なことを身につけるよりも、「ひらめき」に不要で邪魔な知識をいかに切り捨てられるかが「ひらめき力」を鍛えるためには鍵になってくるのです。
「硬水」と「軟水」の話からかなり飛躍してしまいました。
実際に硬水と軟水を飲み比べて、味の違いがわかるかどうかの実験では、ちゃんと区別できた人は30%にも満たなかった…そのような報告もあります。
自分も硬水と軟水を飲み比べてみましたが、まったくわかりませんでした。
硬水と軟水についての知識が不要なわけではありません。
先ほど説明した硬水と軟水の基本的な知識は知っていて損はないはずです。
しかし知識にとらわれすぎて、硬水と軟水が持っているそれぞれの個性が知識に隠されてしまうことは悲しいことです。
目の前の水が硬水か軟水かを区別することはAIにとってはとても簡単な作業でしょう。
しかしわれわれ人間にとって重要なことは、硬水か軟水かではなく、目の前の水を自分がどう感じて、それが美味しいのか、肌に合うのか、体に良いのか悪いのか、という「ひらめき」です。
その気持ちを忘れずに今日も銭湯に向かいましょう。
「サウナ」についてもっと知りたい方は、こちらの書籍を参照してみてください。
ぜひ参考にしてみてください。
“硬水と軟水の脳科学”のまとめ
「硬水」と「軟水」の違いを勝手に脳科学で説き明かしてみました。
水の硬度はカルシウムとマグネシウムの含有量で区別されていて、多く含まれるのが「硬水」、少ないのが「軟水」です。
水の硬度の違いで重要なのは、石鹸(せっけん)の泡立ちやすさです。
「硬水」と「軟水」は、石鹸の泡立ちやすさ以外にも、味、料理、肌や体への影響で大きな違いがあります。
「硬水」と「軟水」に関する知識に振り回されるのではなく、まずはそれぞれの水を体感して、自分の感性が生み出す“ひらめき力”を大切にしてください。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
今後も長年勤めてきた脳神経外科医の視点からあなたのまわりのありふれた日常を脳科学で探り皆さんに情報を提供していきます。
最後にポチっとよろしくお願いします。
▶脳神経外科専門医でアラフィフおじさんの「へなお」です。▶日々脳の手術、血管内治療、放射線治療を中心に某総合病院で勤務医をしています▶一般の方でも脳についてわかりやすく理解していただけるように、あなたのまわりのありふれた日常を長年の経験からつちかった情報をもとに脳科学で探っていきます▶多くの方に脳に興味をもっていただき、少しでもこれからの生活の役に立つ知識をつけていただければと思います!
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Find and compare open-source packages with user reviews, categorization, and unparalleled insights about packages' popularity, reliability, activity, and more.
最終更新が数ヶ月以内のものピックアップ
GitHubページのReadmeと公式ドキュメントがどの程度整備されているか確認
issueとPRを軽くチェックし、デモがあれば、それもチェック
ちなみにドキュメントの有無だけでは、決めないようにしていますreact-draggableのようにドキュメントはあっさりしているけれど、定期的にリリースされていて、issue boardで開発者やコントリビュータが意見を頻繁に交換しているケースもあるため
その上で、数個に絞った上で簡単に試してみて、決めています。
激しく、外すことはないのですが、時々ざっと、Readme読んでああこれなら良さそうと思って入れて、使い始めたら勝手にあると思い込んでいた機能が実はサポートされてなくて、自分で実装するくらいならちょっとあれだけど、もう一個の最終候補に残ったやつに切り替えるかという事があります。
大抵の場合、凄い特殊な使い方というわけでは、何ので自分の他にも同じような経験の人いるだろうから、レビューとかあれば助かるなぁと思っていました。
openbaseのいいところ Review
そんな時に見つけたのが、openbase.ioです。
先にあげた選ぶ時の指標が全部入っている上に、ユーザーからのReviewも載っているという至れり尽くせりのサイトです。
個人的には、もう少し明るい色のサイトだといいなぁとか思ったりしますが、機能面は本当に大満足です。
Reviewは投稿者のレーティング星の数と使った感想が掲載されています。
また、Review自体にLikeを付けられるので、Reviewを見た人の視点でReviewそのものをチェックしても良さそうという判断の助けになるかと。
ちなみに、Reactだと570件以上のReviewがついています
openbaseのいいところ tutorialをすぐ確認できる
サイドバーのtutorialをクリックすると簡単にチュートリアルにアクセスできます。Youtubeのビデオも含まれているので、ざっくりと使い方を掴むのに非常に便利です。
openbaseのいいところ 代替パッケージの情報
サイドバーのAlternativesをクリックすると、代替パッケージの情報が表示されます。下記はReactの結果なので、まぁそんなに新しい発見みたいなものはないですが、パッケージによっては面白い発見がある可能性もあるかと思います。
この機能の良いところは自分でリサーチした時の漏れをカバーすることができる点だと思います。あとは、有名なパッケージだけ、検索かけて最初から候補をAlternativesからピックアップするという方法もありではないかと。
a software engineer who is working for a robotics startup in Brooklyn BrooklynのRobotics startupでdesktop app(reactjs&typescript)の開発してます。最近、rustを勉強し始めました。
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過去に出演したバラエディ番組の中で、大物芸人を食ってしまった光景は幾度もありました。
俳優としてもタレントとしても、今の大泉さんは全盛期なのではないでしょうか?
少し前にマツコデラックスさんの番組にゲストで出演し、そこでマツコさんに「天才」だと太鼓判を押されてました。
すると、マツコがスタッフに向かって「今、気付いた?」「結局、誰も傷つけていないのよ」と、大泉のトークは「誰も傷つけないトーク」であることを指摘した。大泉が大ウケする中、マツコは「ホテル三日月も喜ぶし、その(別のホテルの)支配人だって『大泉さん、あのときの話してくれてる』って」「娘は娘で、こんなお金のある裕福な家庭で育っても、ホテル三日月を愛するね、もの凄い庶民的でカジュアルな娘だと」「もう誰も損してない!」「あなた天才!」と、ベタ褒めしたのだ。引用元:ライブドアニュース
今の年齢であれば、演じられる役も多いでしょうし、タレントとしても扱いやすい時期。
今こそ大泉さんが輝く全盛期だと個人的に思います。
過去に大泉洋さんは、イベントにて自分の娘にもらった手紙の話をしました。
その手紙の内容を巡って、「娘も天才なのではないか?」と話題になったのです。
大泉さんが娘にもらった手紙というのが、
「パパへ。最近、『いいことが起きない』って言ってたけど大丈夫だよ。私がいるからね。漢字テスト、パパのおかげで合格したよ。映画を見てすっごく感動したよ。パパが泣いているシ-ンで、私も一緒に泣いちゃったよ。私も大人になったらパパみたいに上手に泣ける女優さんになりたいです」
この手紙にはお父さんの大泉さんも腹を抱えて笑っていました。
大泉さんは娘のこの手紙に対して、
「いや~、うちの子、なかなか天才じゃないですか。冒頭の漢字テスト、全く(映画に)関係ないですからね」
「僕が人々の前でボヤくのはいいけど、娘から『最近いいことがない』と言っていることを(明かされるとは)。本当にやめてほしい」
「やるならちゃんとサプライズでやってほしかった」
とコメントし、会場は更なる笑いに包まれました。
モノの見方が普通の子供と全然違う感じがしますね。
きっと、娘も天才なのだと思います。
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はじめましてカンカンと申します。2000年以降からの生粋のGACKTファンで、GACKTさんを筆頭にたくさんのヴィジュアル系のライブに参加しました。普段は猫の世話をしながらダラダラと過ごしてます。


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text:
Sさんは3回転勤しましたが、転勤するのに前後してNさんも転勤するという、偶然とは思えないことが起こりました。
当然お付き合いする機会も増え、「お酒もゴルフもよくしたなー」とSさん。
お互いの気心も知れ絆は深まっていったのです。
お願いされたNさんはSさんより早く前職を退職し、再就職先で業績を上げ要職についておられました。
「わかった。考えておくよ」とNさん
ゴルフが終わりしばらくして、Nさんの会社の方からSさんに連絡が入りました。
「ぜひうちの会社に入社してほしい、何日からお願いできませんか」いきなりの申し出です。
何でも面接もなかったようです。
おかしいなと思い詳しく聞いてみると、Nさんが社長に推薦してくれたのではないかということでした。 ただそれだけでなくて、Sさんは前職時代、その会社と仕事上でお付き合いがあり、様々な企画を持ち掛け貢献していたという流れがあったのです。
当然、会社の社長もそのことをご存じだったと思うので、Nさんからの推薦に頭を縦に振られたことは想像できます。
現役時代の得意先との丁寧な仕事ぶりが、後になって役立ち、縁を結んだ好例です。
現役時代から人と深くお付き合いし信頼関係を結んでおくことが、後々自分を救うきっかけを作ってくれる、忘れてはいけないことと実感しました。
さて個人と会社との信頼関係構築、ネットワーク作りに加え、もう一つ再就職の際にキーになる大切なことがあります。
それは「専門性」です。
Sさんは営業職も長かったのですが、その後に流通の仕事に移り、前職を辞めるまでその仕事に従事していました。
営業と流通の仕事は両輪で、営業の人には流通の複雑さは理解しにくく、流通の方は欠かせない存在になります。
Sさんはこの専門性を長年深めていたので、流通面を期待していた会社側としては欲しい人物だったのです。この特異なスキルと知識があったからこそ、上手くいったのは言うまでもありません。
Sさんは、紹介してくれる人、普段からのネットワークづくり、そして専門性、3つの輪が全てそろってからの再就職でした。まさに再就職のモデルですね。
Sさんは、「今の職場は自分の裁量で仕事が出来、居心地がいいから、70歳になるまで働こうかなー」と言っています
その後はどうするのか聞いてみると
「ゴルフ、車、カメラ、パソコンの組み立てなどやりたいことは一杯あるので楽しむつもり、でも仕事も続けるかも」
「やっぱり仕事が好きなのかなー」
Sさんの顔がほころんでいました。
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text:
セビリアのALFONSO VIIIでは部屋のグレードアップまでしていただけました。
学生時代に訪れたバルセロナのサグラダファミリアは、完成具合以外にも、変わったところがありましたし、グラナダでは以前に訪れた昼とは違う、夜のアルハンブラ宮殿を見学。これがとても素敵でした。主人はモンセラートがとても楽しかったようです。また、ご提案いただかなければ行かなかったであろうヘルシンキものんびりしていて綺麗で良い街でした。
次回もヨーロッパ旅行の際にはお願いできたらなーと図々しくも思っております。本当に色々とありがとうございました。


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text:
SHEIN - オンラインファッション - パソコン用
最終更新日: 2022-09-16
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text:
そこで陰茎に流れ込む血流をコントロールしている張本人というのが
一酸化窒素(nitric oxide, NO)は生体内で合成され、血管拡張作用や血小板凝集抑制作用など血栓症や止血と関わりの深い生理作用を持つ。
引用:一般社団法人 日本血栓止血学会
そう、『一酸化窒素』です。
勃起力がイマイチという場合、この一酸化窒素が上手く放出されていないことも大きな原因だったりするのです。
一酸化窒素を産生するL-シトルリン
そんな勃起の状態を左右する張本人、一酸化窒素を増やす働きのある栄養素こそシトルリンなのです。
このようにシトルリンには、一酸化窒素を増やして血行を促進する作用があり、ペニスに流れ込む血液の量を増やすことができます。
つまりペニスをより硬く、より持続させたい方にとって、シトルリンはおすすめの成分というのは間違いありません。
シトルリンで勃起しちゃった方々のクチコミ
とはいえ当ブログの意見だけでは
「本当にシトルリンだけでフル勃起できんの~~!?」
という方もいると思うので、以下にTwitter上でみつけたシトルリンの勃起効果に関するクチコミ情報をご覧ください。
このシトルリン入り飲料、飲むと勃つんですけど、、、 pic.twitter.com/dzmjNEkdsq
— 四倉㍉ (@koyori444) 2018年7月31日
この方、もうシトルリンの入った市販のスイカジュースで勃起できていました
……シトルリン恐るべし!!!
これほんとどうでもいい話なんですけど。
スイカにはシトルリンが沢山含まれてるんですよ。
このシトルリン、ちんちんを大きくするのに非常に有効らしいです。
世の祖チンマイスターの方や、推しCPにご活用ください。
— たのっちゃん@DJ Takahiro (@altotm1) 2018年7月31日
こちらの方はスイカに含まれるシトルリンの増大効果に注目されていました。
因みにスイカジュースやスイカそのものを食べるより効率よく摂取するなら、以下のような精力アップ・サプリがもっとも効率的です。以下の商品のシトルリン含有量をぜひご自分の目でご確認ください!
▶ 編集部が試して1番効果を実感したサプリは!?
そもそもシトルリンって何?
シトルリンの主な効果を知った上で、今度はシトルリンの基礎情報をご紹介します。
シトルリンはアミノ酸の一種としてスイカから発見された成分で、2007年よりサプリメントなどの食品素材として新たに認められた成分です。
主にスイカをはじめウリ科の植物に含まれるアミノ酸で名前はスイカの学名Citrullus vulgaris(シトルラス ブルガリス)というもの。
アメリカでは血流改善、動脈硬化予防、精力増強などに有効として以前から利用されている成分でもあります、目的として利用されています。最近ではシトルリンが血管を強くしなやかにすることで、私たちの健康に役立つことが解明されてきています。
勃起と増大だけじゃない!! シトルリンのその他の効果・効能
数多くの健康効果が確認されているシトルリン。
全てをご紹介するわけにもいきませんので、注目すべき
という2つの効果・効能に絞ってお伝えします。
【効果その1】筋肉増強の効果
運動を行うとき、代謝の促進や疲労回復のためにアミノ酸やビタミンなどのサプリメントを利用されている人も多いと思います。シトルリンは、生体内のオルニチン回路のなかで重要な役割をしています。
先ほどお伝えしたように、体内のシトルリンが増加することでアルギニンが増え、体内の一酸化窒素の濃度が上昇します。
この一酸化窒素には血管拡張作用があるため血流量が増加することもお伝えしました。
そこで運動によって生じる乳酸やアンモニアなどをスピーディーに除去してエネルギーの生成を促進させるのがシトルリンなのですね。
結果、成長ホルモンの分泌促進、タンパク質の分解抑制や合成を促し筋肉を増強させます。
【効果その2】血流の改善効果
まずは以下をご覧ください。
出典 協和発酵バイオ株式会社 L-シトルリンの機能性と食品への応用
軽い冷えと疲労を感じている45歳~65歳の男女を対象に、800mg/日のシトルリンを摂取する試験を行ったところ、このように血流改善の効果が認められたとのこと。
つまりシトルリンを適正量摂取し続けると、血流をスムーズにし冷えやむくみの症状の改善が見込めます。
運動パフォーマンスの向上
などなどシトルリンには様々な健康効果が認められています。
食事でシトルリンを摂る!! L-シトルリンが豊富な食べ物
そこで勃起力の回復も健康効果どちらも期待できるシトルリンを
できれば毎日の食生活から摂取してみたいんだけど……!!
そこでシトルリンを多く含む食材をピックアップしてご紹介します。
含まれる量(100gあたり)
※出典 公益社団法人日本生化学会
スイカが圧倒的に多く、続いてメロン、冬瓜、キュウリ……と続きました。
とにかくシトルリンならスイカを摂れ!!ということですね。
シトルリンは1日どれくらい摂るのがベスト!? 目安の摂取量を解説
結論からいうと、シトルリンの理想てな一日の摂取量は800mg程度です!
因みに800mgのシトルリンを食品から摂取しようと思えば
これだけのスイカやメロンを摂取しなければなりません。唯一スイカ1/7個ならなんとか食べれそうな気もしますが、1年を通して摂取できるのか……というと正直かなり厳しいですね。
なのでシトルリンは食材だけでなくサプリメントも併用し摂取するのがベストといえるでしょう。
【シトルリンの安全性】副作用と過剰摂取の危険性
普通に暮らしている限り、シトルリンを多量に摂取し過ぎることはありません。
しかしながらサプリ等で過剰に摂取したら……という方のために、シトルリンの副作用や危険性について解説します。
シトルリンは毒性が低い成分なので、過剰摂取したところで害はありません!!(少なくとも健康被害の報告はありません)
なので普通に摂れるだけ沢山とってもらって構いません。
先日、【亜鉛が不足して勃起しない!?】亜鉛の勃起効果、副作用、1日の摂取量、多く含む食材まで全部調べた結果…!!という記事でご紹介したような亜鉛の過剰摂取のようなご心配は無用です。
そもそもシトルリンは2007年以降、医薬品指定成分から医薬部外品や健康食品にも使われるようになりました。その点でも副作用が無いことが確認されているのはずです。
とはいえ、シトルリンを過剰摂取しても、体が吸収できずに尿として輩出されます。せっかく摂取したシトルリンが無駄にオシッコで排出sれるだけなので、できれば適正量までにとどめておきましょう。
シトルリンは、スイカをはじめとするウリ科の植物に比較的多く含まれています。沖縄の野菜として有名な「にがうり(ウリ科)」などにも含まれています。しかし、その量は決して多くないため一般の食品からシトルリンを多く摂取するのは困難です。
なので「今すぐ勃起力を改善したい」という場合、スイカ+シトルリンを効率よく吸収できるタイプのサプリメントを併用するのがおすすめです。
シトルリンだけじゃない!!勃起力アップサプリメント一覧
【まとめ】勃起の悩みをシトルリン摂取で解消!!
以上、アルギニンとならび勃起・増大サプリでは必ず登場する成分……シトルリンに関する
なぜシトルリンには勃起・増大効果があるのか!?
シトルリンを食生活から摂るには!?
副作用もなく安全性も高い上、勃起力と増大効果までみこめる、アルギニンを超えるかもしれないスーパー成分でしたね!!
ただし唯一の弱点というのが、吸収率が悪いのでスイカを食べてもほとんどはオシッコと一緒に排出されてしまうため、食品から摂取するのが超大変ということ。
なのでシトルリンを日常生活で過不足なく摂るのはほぼ不可能。できればサプリを併用してシトルリンを摂りましょう。
当ブログでもシトルリンをガッツリ配合したお得な精力アップ・サプリをご紹介しているので、ぜひシトルリン配合量を比較してみてください!
感染症・予防接種相談窓口
厚生労働省が業務委託している外部の民間会社により運営されている感染症・予防接種相談窓口では、性感染症、その他感染症全般について相談に受け付けています。すぐにクリニッを受診できない方、症状について不安のある方はぜひご利用ください。
電話番号:03-5276-9337【午前9時~午後5時(土日祝日、年末年始を除く)】
出典:厚生労働省「性感染症について」
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text:
Storia del Campionato Italiano di Shogi (1999-2019)
XVIII Campionato italiano di Shogi – Italian Shogi Championship 14-15 maggio, Milano
The Tao of Chess and Shogi
The drop rule makes possible a great and unmentionable desire of every chess player: to place a piece on any square of your choice, perhaps even giving checkmate. Shogi can be seen as that version of chess which allows you to do this. Let’s see how.
Dreaming of being able to get a position, as the International Master Jeremy Silman, famous instructor and popularizer, has well expressed, is an excellent exercise to be able to reach favourable positions. Chess games are not only about calculation but also about imagination: seeing what could be and trying to achieve it.
White’s move: wouldn’t it be great to be able to parachute a knight to g6 by giving checkmate?
Indeed in Shogi there is a rule that a captured opposing piece becomes the property of the player who captured it, and in his turn he may decide to place one of the captured pieces in any house instead of moving. There are rules limiting this action:
If the captured piece was promoted, it returns unpromoted.
A piece cannot be parachuted into a square from which it is impossible to promote (i.e.: a pawn or lance cannot be parachuted into the last rank, since they could not move to promote, and for the same reason a horse cannot be parachuted into the last two ranks).
A pawn cannot be dropped if this would result in checkmate.
A pawn cannot be parachuted into a column where there is already a non-promoted pawn of the player. This is called Nifu (an experience sadly known to everyone who has played on 81dojo, as everyone has committed Nifu at least once and been awarded an immediate defeat for an irregular move).
A situation similar to that proposed for Chess. The move is to Sente (the player at the bottom).
Horse dropping in 23 gives checkmate.
This characteristic creates a substantial difference with Chess (the same reasoning could be done with other chess games, such as Xianqgi and Makruk: I bring the example of Chess because of their greater diffusion in Italy and in the West): while in Chess one starts from a situation of fullness (= chessboard of pieces) and goes tendentially towards a situation of emptiness (= chessboard emptied of pieces) since a eaten piece is irremediably eliminated from the game, in Shogi one can maintain a sort of equilibrium. And this is a worrying equilibrium, since the eaten pieces could be dropped anywhere. On the chessboard by seeing the arrangement of the opponent’s pieces, one can tell where there is a fighting zone; on the shogiban any area can suddenly become a fighting ground.
この特徴が、チェスとの大きな違いとなっています(同じ推論は、XianqgiやMakrukといった他のチェスゲームにも当てはまります)。チェスでは、満杯の状態(=駒の入ったチェスボード)から始まり、食べられた駒はゲームから取り返しのつかないことになるので、空っぽの状態(=駒のなくなったチェスボード)に向かっていく傾向があるが、将棋ではある種の均衡を保つことができるのだ。それは、食べられた駒がどこに落ちてもおかしくないという心配な均衡です。チェス盤では相手の駒の配置を見れば、どこが戦いの場なのかがわかるが、将棋盤ではどんな場所でも突然戦いの場になってしまう。
Back to Chess: can White do anything? Solution at the end of the article.
On the chessboard by seeing the arrangement of the opponent’s pieces, one can tell where there is a fighting zone; on the shogiban any area can suddenly become a fighting ground
チェス盤では、相手の駒の配置を見れば、どこが戦いの場なのかがわかるが、将棋盤では、どんな場所でも突然戦いの場になる。
Also some techniques in Chess are sometimes decisive, such as breaking a position by taking a piece, trying to break through. Even in Shogi this can be done but with great care to avoid hitting a rubber wall, as the opponent can restore the situation. This is very common with pawns: you advance your own pawn in front of the opponent’s defending pawn, the opponent eats, we eat, and our captured pawn is parachuted into the square we threatened, chasing away the piece with which we were defending the advance: all to do again.
Of course there are techniques for demolishing positions, but it can be quite difficult to understand them if we do not change our way of thinking and accept the diversity of Shogi.
Another pitfall of parachuting is all the attacks in the heart of our lines, potentially in every free point, even in a castle. Beware: this means that you can suffer checkmate through a series of parachutes in succession.
チェスでも、駒を取って局面を打開したり、突破しようとしたりと、決定的なテクニックがあります。将棋でもこのようなことができますが、ゴムの壁にぶつからないように細心の注意を払う必要があります。自分のポーンを相手の守るポーンの前に進め、相手が食べ、こちらも食べ、捕らえたポーンを脅かしたマスにパラシュートで放ち、進めたポーンを守っていた駒を追い出して、また同じことを繰り返します。
もちろん、陣地を崩すためのテクニックもありますが、将棋の多様性を受け入れて、考え方を変えないと理解するのはなかなか難しいでしょう。
パラシュートのもう一つの落とし穴は、ラインの中心部に攻撃を仕掛けてくることです。気をつけてください。つまり、連続したパラシュートでチェックメイトを取られてしまう可能性があるのです。
For this reason, especially the last three ranks, where promotion is also possible, must be well safeguarded as long as this is possible: because unless we play an extremely positional game sooner or later the unbalance of our army and that of the opponent will open up spaces that will allow for droppings that create forks and tucks.
このため、特に昇格の可能性がある最後の3つのランクは、可能な限りしっかりと守らなければなりません。なぜならば、極めてポジショナルなゲームをしない限り、遅かれ早かれ、自軍と相手軍のアンバランスによってスペースが開き、フォークやタックを生み出すドロップが可能になるからです。
Where and what to drop in to make the most profit?
Dropping is a fundamental possibility to be used to one’s advantage and to be defended against.
ドロップは基本的な可能性であり、自分に有利になるように使うことも、防御するようにすることもできます。
Solution: Ce7. By threatening the Queen White forces Black to choose between going into a clear material disadvantage or losing the game with the subsequent CG6#: a Lacanian “either the purse or your life”.
Luca Bazzullo Approfondimenti Chessdrop shogiTao
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text:
ついに2歳4ヶ月にしてオマルでウンチを1回しました
本も読んでます。3歳ギリギリからはじめればよかったかも
みなさんどうやってすすめてますか〜?
1歳10ヶ月からゆるっとトイレトレーニング開始したものの
娘が1歳10ヶ月頃からウンチが出そうな時は「ウンチ!」と言ってくれるようになったので、ウンチからトイレトレーニングをゆるっと始めようかな〜と思ったのが運の尽きでしたね。やめとけばよかった。
そこからそんなにトイレトレが苦労するものとは思わなった(なぜ?!)私は、大人用の便座へ子ども用の安い便座をはめてチャレンジしてみようと無謀にも思い、やってしまいました。
その結果、数回は便座にのっていきんでいたものの(今思うとすごい!)便座のぐらつきが怖かった娘は当分便座に乗るのを拒否することに・・・あー・・・・
2歳なりたてからオマルには乗るように
数個の補助便座をへて、まずはオマルに原点回帰しました・・・娘はアンパンマンの動画を見たこともないのですが、アンパンマン好きなので日本からアンパンマンの人気のトイレセットを取り寄せました。
アガツマ アンパンマン 5WAYおまる おしゃべり付き
posted with カエレバ
アガツマ 2014-08-12
アンパンマンがおしゃべりしてくれて励ましてくれるのがよかったのか、なんとこれなら毎日乗るようになったので、最初っからこれを買えばよかったなと後悔。そうすれば便座に乗ることを拒否されなかったかも・・・
2歳3ヶ月あたりからおねえさんやママの真似をしたがるように
2歳すぎたあたりから真似っこをするのが好きになった娘。どこかでトイレを誘うと良いと書いてあったのを見たきがしたので、私がトイレの時や友達の女の子がトイレに行く時はお誘いをしてみました。
すると、真似っこ子ザルなので自分でズボンとパンツタイプおむつをずらし、補助便座に座りたいと言いだすようになりました。一歩前進・・・!でも、タイミングよくおしっこは出ないんですよね〜難しい。
ついに2歳4ヶ月にしてオマルでウンチを1回しました
とはいえ、ウンチの時は教えてくれるものの、トイレへの移動を拒否していた娘。私も友達の子どももウンチの時はさすがに見られたくなかったのでお誘いしていなかったのもあります。
毎日、お誘いしていたのですが、ある日ついにお誘いにのってくれ、オマルでのウンチに成功しました!!!とはいえ、まだこれ一回なのですが大きな一歩となりました。
本も読んでます。3歳ギリギリからはじめればよかったかも
トイレトレーニングの本は有名どころのカリスマナニーのトイトレ本。理論を学ぶのにはおすすめ!ただちょっと理想が高すぎない?具体例が難しすぎない?とも思ったり。
カリスマ・ナニーが教える 1週間でおむつにさよなら! トイレトレーニング講座
posted with ヨメレバ
ジーナ・フォード 朝日新聞出版 2012-11-20
個人的にはこのムック本が一番具体例がたくさんのっていて、グッズや写真も多く紹介されており分かり易かったです。トイトレの方法も日本人に合っていると感じました。
Go! Go! トイレトレーニング (主婦の友生活シリーズ)
posted with ヨメレバ
主婦の友社 主婦の友社 2016-04-12
どちらも読んではいるのですが、、、、うーん、、、なかなか難しいですね。とはいえ、娘はかなり小さい方なのでまだ膀胱が小さいのかなとか、服の脱ぎ着が完全に出来る訳ではないので、まだ早いのかなとも思っています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja es en ja

text:
受付の方は親切で、キャンプが初めてということを伝えると、「道具は全部そろっているから、食料だけ持ってきてください。」とのこと。何だか妙にテンションが上がったのを思い出します。
キャンプ場の方のお話を信じ、パンと弁当、缶ジュースに缶ビールという簡単な食品だけ持ち、水着と着替えをバッグに詰め込み、長崎に出発しました。
キャンプ場に着くと、家族連れの人々がちらほらと目につきました。ごった返している雰囲気ではなく、ほどよい賑わいでした。
受付で宿泊費4000円を支払い、指定されたテントへ行きました。すごい。家族4人で4000円です。ホテルに泊まれば軽く2~3万ですよね。これは安い。あと数回は家族旅行ができる金額です。
夕食はおにぎり等を準備していたのですが、せっかく遠出して旅行に来ているので、近くのお店に食べに行くことにしました。居酒屋っぽい定食屋さんでしたが、魚料理が最高でした。
キャンプ場に戻り、夜は家族で花火大会。誰にも気兼ねすることなくできる花火って最高ですね。砂浜は広い。
花火を持って走り回る息子。おや、地面に何か発見したもよう。カニです。
海辺の砂浜のキャンプ場だったので、カニがいたんです。息子はカニに興味を持ち、歩き方やハサミの様子を楽しそうに観察していました。意外と素早いんですよ。カニは。
このとき、デジカメがあったので、写真をこれでもかというくらいに撮っていました。カニの食事シーンや泡をふいているところなど、なかなかの写真が撮れました。
ここです。ここが自由研究になるんです。自然の中で子どもが興味を持ったこと。これを自由研究のテーマにすればいいんです。
この写真をもとに、家に帰ってカニについて調べ、観察したことをまとめました。子供は、実際に自分で観察したことなので、鮮明に覚えていますし、楽しそうでした。
それは置いといて、キャンプ場での発見はまだまだあります。
ナナフシという虫も見つけ、何よりすごかったのが星です。空を見上げると、満面の星空。流れ星まで見えるおまけつきでした。自然のすばらしさに感動の一日でした。
自由研究のテーマがいっぱい
息子が見つけたカニやナナフシ。生き物の観察日記として自由研究に最適のテーマです。ナナフシなんてこの歳になって初めて実物を見ました。デジカメを持たせて好きにシャッターを切らせると、子どもがどこに興味を持ったのか分かりますよ。
というわけで、キャンプで自由研究の必需品です。
【キャンプ自由研究に必要なもの】
・虫かご(プラケースがいい)
同じ自然観察ですが、星の観察もいいと思います。キャンプ場は、とにかく星空がきれいでした。星は山のキャンプ場じゃないとだめかなと思いましたが、そんなことはありません。海でもしっかりと見えました。こちらもデジカメでパシャリと撮れば、ペンで星座を描いたり、星の輝きの違いを調べたりできます。望遠鏡をお持ちなら、土星や木星、月の観察もできますよね。
朝、早起きすればセミの羽化シーンもいたるところで見れますし、海水浴では海の生き物にも出会えます。子どもの好奇心は最高に高まります。
虫かごでカニ等を観察するなら、透明の部分が多いプラケースがいいです。100均にも売ってあります。じっくりと観察できます。観察後は逃がしてあげましょうね。
自由研究での観察の仕方については、こちらを参考にどうぞ。
➤メダカの自由研究!小学生におすすめ!簡単観察テクニック!
キャンプ場で、子供が実際に興味を持った中から、自由研究のテーマを決めるといいですね。デジカメで写真さえ撮っておけば、もう自由研究は終わったも同然です。家に帰ったときに写真を印刷し、観察して気が付いたことを書いていけばいいのです。分からないところは図鑑で調べてもいいなと思いました。
買った本の中から自由研究のテーマを選んでいるときよりも、すごく生き生きとしていました。
家族旅行までバッチリ楽しめた
朝から泳いで、ヤドカリや小魚を捕まえ、砂浜で貝殻拾い。しっかりと海を満喫してから、午後は観光も楽しみました。長崎平和公園とグラバー邸、娘の好きなペンギン水族館を観光して帰りました。
長崎って観光できるところが多い!
お子さんが夏休みの自由研究何にしようかと悩むようなら、キャンプに行きましょう。初心者でも全然OKでした。ただテントで寝るだけでしたけれど。バーベキューをしておられる家族もけっこうありました。お父さんの活躍の場面もたくさんあり、かなりお勧めです。
飲み物は多めに持っていったほうがいいかなと思いました。
manabi-enjoy レクタングル(大)
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text:
でも直接的に「幸せになって下さいね」とこんなに言うのは、やはりブライダル関係ならではなのかと思います。
その位に人生においての結婚は人に取って一大事で、幸福に結び付く事柄なのかと思います。
沢山の方との触れ合いがないこの現状の今、安心出来るパートナーが出来た事は何にも増して幸せな事でしょう。
女性のおおらかさと穏やかさが、男性の慎重さにきちんと向き合う事が出来て、今日のこの日を迎えられたと思います。
性格は全く違うお二人ですが、却ってその違いがお互いを補って、居心地の良さを生み出しているカップルでした。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja ja sv ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en zh en ja ja ja ru en ja en ja ja en en en ja ja ja ja en ja ja

text:
~地域散策 ACHO~ - 東京都新宿区牛込柳町駅そばにある鍼灸マッサージ院。子育てママさんの味方。小さなお子さん連れでも入れます。社交ダンス選手のために社交ダンスに特化したコースがあります。| あじさい鍼灸マッサージ治療院
大江戸線牛込柳町駅南東口より徒歩3分、 東西線神楽坂駅A2出口より徒歩15分 ◆小さなお子さん連れでも入れる ◆社交ダンサーに特化 ◆地域密着総合治療院
電話:070-6529-3668
mail:kouno.teate@gmail.com
住所:東京都新宿区市谷甲良町2-6エクセル市ヶ谷B202
14日 10月 2017
~地域散策 ACHO~
神楽坂の路地裏のお店ACHO
先日治療院にお客様がいらっしゃいました。電車に乗って来る方なので地元のお菓子でもてなそうと考え、プリンを用意しました。神楽坂ACHOのプリンです。
ACHOは、ある患者さんに薦められて商品を買うようになりました。今では患者さんへのプレゼントや特別なときに出すお菓子として重宝させていただいております。
今回はACHOを紹介します。
ホームページから引用すると、
ACHOは1つのプリンを売ることから始まりました。その後2001年に静岡にCafeをオープン。現在は東京神楽坂にテイクアウトショップ“ACHO神楽坂”をオープンし、静岡店はFactoryとして運営しています。
静岡発祥なのですね。なぜ静岡から東京に出て来たかというと、神楽坂でお店を開きたいという夢があったそうです。地元民としては神楽坂に憧れて進出してくれることは喜ばしいことです。
しかも、世間一般のひとが考える神楽坂とは、少し外れた場所に構えています。
ドラマの撮影地となり、一気に復活した感のある神楽坂。有名な坂道は駅でいうと飯田橋駅に近い通り。対して、神楽坂坂上といって、大久保通りを越して東西線神楽坂駅に向かう通りが神楽坂商店街として、地元に根付いたエリアです。最近、アド街ック天国で取り上げられて、坂上エリアにも注目を集めていますが、そこまで観光客が歩いてくる場所ではありませんでした。
ACHOがある所は神楽坂坂上の更に早稲田よりに歩いて行った、通りから奥に入った住宅街。知らないと見つけるのは難しいでしょう。私も初めてお店に行こうとしたら道に迷ってしまい、スマホで検索してたどり着いたくらいです。生まれからずっと暮らしている場所なのに分からないとは。そのような目立たない立地条件なのです。
店構えは普通の民家を改装したような作りになっています。濃い青を基調とした出で立ち。住宅街で変に目立ちすぎずたたずんでいます。住宅街にひっそりと青をイメージカラーにしている、そこら辺がうちと共通していて親近感を感じるのです。
近隣に住んでいる知り合いもよく買いに行くと話していて、リアルな口コミしか宣伝していないお店だと思いました。
プリンが有名ですが、チョコレートバーも美味しいです。プリンよりも常温で保存ができるため、遠方の患者さんへのプレゼントにはチョコレートバーを選択することが多いです。プリンに比べると包装がカラフルで鮮やか。ギフトに良いです。
ACHOのすぐそばには新しい神楽坂のランドマーク、ラカグ(la kagu)があり、商品によってはラカグでACHOの商品を買うことができます。ネット通販も行っていますよ。
目立たず、それでいて味がしっかりしている。地元の知る人ぞ知る。こういったお店はプレゼントを買うには都合がいいので重宝しています。うちに来院したあと、神楽坂駅から帰るのでしたら寄ってみてはいかがでしょうか。


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今回は、獣医師も賛同している動物病院でお迎えの「anifare」をご紹介します。
「anifare」は2019年12月オープンの最新サイト
anifareは昨年の12月にオープンしたばかりの最新のサイトです。
anifareの名前は、アニマルウェルフェア(animal welfare:動物福祉)という意味で、動物にとって本当に幸せな事は何かという考え方に由来します。
単に紹介をして家族を見つけて終わり、という事ではなく、お迎え時は提携のサポート動物病院で健康検査と処置を獣医師が行なう等、新しい里親様だけでなく、保護犬・保護猫にとっても幸せな形を考えています。
保護犬や保護猫は予期せぬ病気や疾患を持っていることもあり、不安な事もありますが、動物病院の獣医師さんが健康検査をしてくれると安心ですね。尚、サポート動物病院は関東エリアを中心に、全国各地で200病院あります。
「anifare」にはブリーダーリタイア犬猫が多く紹介されています
色々な経緯で里親さんを募集している保護犬や保護猫ですが、anifareには多くのブリーダーリタイア犬猫が居ます。
無責任な繁殖をするブリーダーさんはごく一部で、殆どのブリーダーさんが高い管理レベルでブリーディングをしていますが、それ故に一定の年齢以上では交配を控えています。
繁殖引退後もブリーダーさんにとって愛着のある子達なので、終世大事に育てているが、1頭1頭にかけられる時間にの限界があり、他に家族を見つけて幸せな時間を過ごしてもらいたいというブリーダーさんの想いから、多くのブリーダーリタイア犬猫が紹介されています。
ブリーダーリタイア犬猫は、無責任に飼育放棄をして捨てられた訳ではなく、人懐っこい子が多く、初めて犬や猫を飼う方であっても里親さんになる事が可能です。
anifare公式サイトへ
里親になる審査のハードルも高くない
動物愛護団体や、他の保護犬猫譲渡サイトで里親になろうとする場合は、審査のハードルが非常に一人暮らしであったり、飼い主様自身が高齢である場合や、犬猫の飼育経験が無い方は、まず審査に通る事は無いと言われています。
しかし、anifareでは、動物病院で健康診断をした上でのお迎え、高いレベルで飼育相談に対応できるアドバイザースタッフが居る為、犬猫の飼育経験が無い方でも、保護犬・保護猫を家族に迎える為の体制ができており、一人暮らしや高齢の方であっても、お迎え出来る方法をanifareスタッフがいっしょに考えてくれます。
「シニアforシニア」の考え方に基づき、経験豊かなシニア世代にも積極的に譲渡をしていくことは、動物の幸せはもちろん人の幸せにも繋がります。


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自分自身に理想、希望を信じ込ませる心理テクニック「メンタルトレーニング」がありますが、誰もが容易に自己暗示をかけれるわけではないです。
その他の方法として、過去の困難な状況と比較し、今の状況を比べる方法があります。「あの時に比べれば‥」と思えば、前向きな気持ちでチャレンジできます。
つらい事や深刻な状況が続けば、悩みに、悩みどんどん深みにはまってしまいます。「辛い」「困った」と思った時は一旦思考をストップし、根拠がなくても「何とかなる」と言い聞かせる事で悩みが深みにはまる事を防ぎましょう。
様々な音が世の中には存在します。音にはストレスとリラックスを感じるものにわかれます。言語や機械音は左脳がとりいれ、風や波の音、鳥のさえずりなどの自然音は「右脳」が取り入れます。
環境や場合によっては、どちらもストレスになりえますが、「右脳」が取り入れる自然音のほうが心をリラックスさせる効果があると言われています。
ストレスや不安を抱えている状態では、メンタルは安定しませんが、少しでもリラックスをしていく事でメンタル安定に繋がっていきます。誰でも不安やストレスは感じるものです。大切なのは、深みにはまらないで不安やストレスを早く軽減させていく事です。
tetsuinvest 2021-11-17 08:39
周囲から自分の評価気になりますよね。
評価は悪いより良い方がいいに決まっています。
日頃の行動や発言を意識する。行動や発言が変われば中身も変化し信頼され評価も高くなるでしょう。
挨拶は先手必勝です。自ら進んで声をかけることは、会話の主導権も握理やすくなります。元気に挨拶しましょう。
自分の存在をアピールすることができるコミュニケーションで、積極的に存在感を高めていきましょう。
アメリカの心理学者ニーレンバーグは、背筋を伸ばして力強く腕を振り、大股でテンポ良く歩いている人は、周りの人に「目標達成志向が強い人」という印象を与えると主張しています。
確かに、背中をまるめてうつむき肩を落としていると元気がない、自信がないといった印象を抱いてしまい近寄り難い感じになってしまいます。
日頃から背筋を伸ばし目線を上げていけば周囲に好印象を与えるでしょう。
相手の長所や利点、強みを褒めますが、その人の内面や苦労した事柄に焦点を当てるとより有効です。
更に、相手がネガティブに思っている部分をポジティブに変換してプラス評価する事で自己肯定感が高まり信頼感も高まるでしょう。
・ポジティブな先入観を与える
*プライミング効果とは、最初に与えられた記憶が、あとの事に影響を及ぼすこと。
例えば書類や資料など、「なんとか作れました‥」自信のない印象を与えるよりも、「わかりやすくシンプルに作りました。」「読みやすくまとめました。」と完成度の高さをアピールし、ポジティブなイメージを与えることで、相手が書類や資料に目を通した時にそう感じるものです。この暗示を「プライミング効果」と言います。
言動や行動、姿勢でポジティブな印象を与える事で周囲からの信用、評価は高くなっていくと考えられます。ネガティブだと自信の無さが感じられるため、信用や評価は低くなりがちです。
ポジティブを意識して日常を送りましょう。そうする事で、自分中身も変化し更に信頼、評価は高くなっていくでしょう。
tetsuinvest 2021-11-15 08:49
モチベーションを上げよう!
なにかに取り組む時に必要な物、それはお金、時間も必要でしょうが特に大切なのはモチベーションです。
お金や時間があってもモチベーションがなければ、行動する意欲もわきません。
・夢や目標を達成したい
自分の夢や目標を言葉にすることで行動に変化をもたらす事ができます。夢や目標を周囲の人に宣言することで自分を奮い立たせる効果があります。具体的に言葉にすることで自分の心に強く刻み込み、意識が変化し行動も変化するため目標達成のモチベーションが保てるでしょう。
何か上手くいかない、そんな時は人は自信を失うものです。自分を肯定的に評価できずに落ち込んでしまいます。
自信を失くした時に周囲から「頑張れ」と励まされても、今まで頑張った結果で落ち込んでいる為、どう頑張っていいのかわからなくなってしまうものです。
そんな時は、一度「休息」をとると良いでしょう。休息が節目となり、新たな一歩を踏み出す活力となるでしょう。
自分の身の回りの物を「自分」と捉える傾向があります。拡張自我というもので例えるならパーティなど周囲がスーツ姿で自分だけカジュアルな格好をしていたら、何か自信を無くしてしまわないでしょうか?他人からどう見られているかより、自分自身が劣っていると感じてしまう為です。
アクセサリーやバッグ、洋服など高級品を身につけることで、自己評価が高くなり自信につながると考えられます。
何かを行動する時に自信がなく行動すらできない。そんな経験、誰でもあるでしょう。自信がつけばモチベーションも上がり意欲的に行動できるでしょう。
人生一度きりです。後悔のないようにモチベーションを上げていきましょう。(^o^)
モチベーション モチベーションの保ち方 モチベーションの回復 自信 自己肯定感 モチベーションup
tetsuinvest 2021-11-08 21:52
第一印象を良くしよう。
人は何かを判断する際に、直感に頼ります。初対面で相手を判断するのは第一印象です。第一印象は、外見や表情を基に他者を判断してしまいます。
第一印象は、良いに越したことはありません。第一印象が良ければ、商談や異性との交友などが優位になります。
・服装や態度を重要視しよう。
アメリカの心理学者アルバート・メラビアンは、話し手がどちらともとれるメッセージを送った場合
①見た目や態度などの視覚情報(55%)
②声や口調などの聴覚情報(38%)
③会話内容など言語情報(7%)
の順番で影響を受けると指摘しています。
つまり、言葉をいくらとりつくろっても、相手はあなたの見た目や態度に影響を受け、判断してしまうのです。
・第一印象を正しいと思い込もうとする
人は第一印象を正しいと思い込む傾向があります。最初に悪い印象を与えてしまうと、それを払拭するのは難しくなります。第一印象は、相手にとって強く印象に残ってしまいます。
そのため、初対面では最初に丁寧な態度をとることで(挨拶、お辞儀など)第一印象を良くすれば、その後の関係が進展しやすくなるでしょう。
無表情の写真と笑顔の写真を40人の被験者に見てもらった時に、笑顔の写真の方が20倍も人を引きつける力があったと実験結果があります。
第一印象を良くするためにも、自然な笑顔を作れるようにする事も大切です。
また、第一印象だけでなく笑顔には、周りの人の笑顔を引き出す効果もあるため、普段から自然な笑顔を出す事ができれば好感度が高まるでしょう。
第一印象では、視覚的情報が優位に働きます。まずは、清潔感を大事にしましょう。髭、服装(シワ、シミ、着こなし)、髪型、だけでなく、臭い(口臭、体臭)にも気をつけましょう。
女性の交際してもいい条件の99%は、清潔感で判断されるといわれています。
つまり、ハンサムでなくても清潔感があれば第一印象は良くなると考えられます。
これは、男性だけでなく女性にもいえることでしょう。
第一印象を意識して生活していきましょう。(^o^)
第一印象 第一印象の重要性 第一印象をよくする方法 第一印象を良い印象に変える
tetsuinvest 2021-11-07 21:49
私がダイエットで取り組んだこと⑦
ダイエットを始めて、8ヶ月目になりました。4月に始めた頃は体重77.15kgありましたが、現在は71.7kgとなりました。マイナス5.45kgの体重減少することができました。(^o^)
2021年の目標は12月末で70kgを目指していましたが、やや厳しいかなと感じています。できるだけ目標に近づけれるようにしたいですね。
2021年の目標が厳しくなった原因は、停滞期が長く続いたからと考えています。72kgまでは、予定通りスムーズに体重を減らすことができましたが、72kgを切るまでは、2ヶ月程かかってしまいました。
停滞期は個人差がありますが、停滞期の過ごし方が悪かったのか?とも感じていますが、大きくリバウンドする事、挫折する事なく過ごせたので良しと考えています。(^o^)
10月からは、ウェイトトレーニングを取り入れました。今までは、自重トレーニングのみでしたが、効率よく筋力UPしようと週2回ジムに通いました。
・会員制ジムは利用しない
私は、市が運営するジムを利用しています。何故なら、利用料金が安いからです。1回260円で週2回通っても月に2000円くらいです。機器の数は会員制のジムにくらべれば、少ないかもしれませんが十分にトレーニングできます。
会員制ジムは設備やサービスは良いかもしれませんが、やはり料金が高いと感じます。安くても月1万近く会員費がかかります。それと、8〜9割は幽霊会員になるといわれています。
始めは県や市の運営するジムを利用して、続けられそうなら会員ジムに行くと良いのではないでしょうか。
今回、停滞期で挫折しなかったのは中〜長期的に目標をもっていたからと思います。2021年の目標は達成は難しいかもしれませんが、目標に近い所には到達できそうです。短期的に考えていたら2ヶ月の停滞期には耐えれなくリバウンドや挫折していた可能性があります。
中〜長期的に目標を持っていれば極端に無理をすることがないので、快適にダイエットをする事ができていると考えています。
・何故、ダイエットを始めたのか思い出す。
人は忘れてしまう生き物です。最初は想いや勢いで始めても途中で忘れてしまうものです。ダイエットを始めたのは何か強い気持ちがあったと思います。
その気持ちを誘惑に負けそうな時や挫折してしまいそうな時に思いだしましょう。
ダイエットを始めたら、時間やお金も使ってしまいます。その時間とお金を無駄にしないよう、目標を定めそれに向かって継続していきましょう。また、コストを抑える為にも公共施設を利用してみてはいかがでしょうか(^o^)
ダイエット ダイエット失敗 ダイエット成功したい ダイエット続かない 痩せたい
tetsuinvest 2021-11-06 16:11
禁煙して1ヶ月が経過しました。
禁煙1ヶ月になりました。
タバコを吸いたいという気持ちは薄れてきた感じがします。時々吸いたい欲求に襲われますが、我慢できています。
禁煙アプリを見てみましょう。
13,050円の節約✨
1日と17時間寿命が伸びました♪
タバコは現在1箱580円です。銘柄によって多少金額は異なりますが。1日に1箱吸えば、580円×30日=17,400円も1ヶ月に使ってしまいます。
この金額は結構大きいですよね。タバコ代として使っていたお金を何に使っていくかも大事だと思います。無駄遣いせずに目的をもって使いましょう。貯蓄、投資、習い事などなど自分の将来の為になることに使いましょう。
・出掛ける際に荷物が減る
私は、電子タバコを使用していました。出掛ける際は、バッグを持って行かないのでポケットの中は鍵、財布、スマホ、電子タバコとパンパンになっていました。(笑)タバコを持ち歩かなくなったので、少しポケットがスッキリしています。
タバコを吸うと電子タバコであっても、やや不快になってしまいます。それがなくなり、特に朝起きた時は不快な感じがなくなりました。また、最近はマウスウォッシュを使って更に爽快に過ごしています。
私が使っているマウスウォッシュ プロポリンス
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・部屋をキレイに保てる
電子タバコといえど、多少はカスが落ちてしまいます。これがなくなって床のゴミが減りました(^o^)
禁煙すると口寂しいくなってしまい、ガムや飴または、お菓子など食べてしまいがちになります。少しの量なら問題ないかもしれませんが、ついつい量をセーブ出来ずに過食にならないようにしましょう。私は、水を飲む、口をすすぐ、歯磨きをするなどの対応をしています。
では、禁煙から卒煙に向けて頑張りましょう♪
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貯メダル(貯玉)ができる
会員カードを作ると、貯メダル(貯玉)ができます。貯メダル(貯玉)とは、あなたの会員カードの中に出玉を貯めることができるのです。
あなたが普段換金するときに、ドル箱をジェッターに流します。その際に店員に会員カードを渡すと、その出玉をあなたの会員カードへ貯めることができます。
つまり、貯メダルです。
そしてあなたがパチスロを打つ際に、その会員カードを使うことによって会員カードに入れた貯メダル(貯玉)を使えます。
これはパチンコ屋によってサービスが違います。店によったら、あなたの誕生日にジュースをくれるとか、コーヒー1本無料など糞みたいなサービスもあります。
ただ昔は、BIG1回でスタンプ(スロットポイント)を押してくれて、300ポイント貯まると好きな機種の設定6を打たせてもらえるとかいう狂ったイベントもありました。クランキーコンドルなどの設定1でも負けない機種を打ち続けて300ポイント貯めましたよ(笑)
…ただし機械割が150%の獣王や140%の大花火は対象外でしたが(笑)
会員カードの使い方とは?
基本的に会員カードの使い方は、貯メダルを使うときくらいしかないです。自分が貯メダルをしているときに、使えます。
使い方とすると以下のとおりです。
①第の横にあるコインサンドに会員カードを入れます
②自分で指定したパスワードを入力します
③メダルの貸出ボタンを押してメダルを出します。
これで自分の貯メダル分のメダルを引き出すことが可能となります。
会員カードの作り方とは?
会員カードの作り方は、基本カウンターに行って作ります。
ホールのカウンターで以下の情報を会員カードの申し込み書に記載して使います。
あなたの指定のパスワード
重要なのが、あなたの指定のパスワードです。会員カード作成時に指定したパスワードを、会員カード内の貯メダル(貯玉)を使用するときに使います。また、貯メダル(貯玉)を換金するときに使います。
このパスワードを忘れると、身分確認など非常に面倒くさくなります。私の友人はこのパスワードを忘れたために、30分以上確認していたことがあります。
…まあ、お金が関わることですからね…
ですので、絶対に忘れないものを指定してください。
会員カードの注意点(デメリット)
会員カードは色々と便利で、持っておいて損は無いです。
会員カードはメリットばかりのように思えますが、デメリットも存在します。こちらが注意点、つまりデメリットとなりますので覚えておいてください。
会員カードの紛失・盗難
会員カードをパチンコ屋に忘れる
貯メダル(貯玉)の消滅
パチンコ屋の換金率の変更によって損する
上記項目は、スロットの会員カードに関係する本当にあったことで、最額のデメリットは、最悪金銭的な損を意味します。他の貯メダル(貯玉)の項目で詳細を解説しますので、そちらでご確認ください。
簡単に言うと、スロットの貯メダル(貯玉)を5000枚以上している状態でパチンコ屋が閉店してしまったなど…。100000円以上の損失ですので、泣きたくなりますよね。
あとスロットの会員カードを持っていると、スロットの遠隔にあうとかいう、身も蓋もない噂がありますが無視してください。絶対にそんなことはないですので、そこはご安心ください。
パチスロの会員カードとは何まとめ!
いかがでしたか?今回はパチスロの会員カードをまとめました。それでは今回のまとめです。
会員カードでできること(メリット)は多い
会員カードの使い方は基本的に貯メダルを使うこと
会員カードの作り方はカウンターですぐ作れる
会員カードの注意点(デメリット)は金銭的なことが多いので注意
会員カードの使い方や作り方は簡単です。
そして非常に便利で、メリットもあり色んなことに使えます。
しかし反対に注意点、つまりデメリットも多いです。ですので、しっかりと管理してください。お金の関わることですので、重要ですよ。
ちなみにこの会員カードを使うことによって、通常パチスロで勝てない状況でも、勝つことも可能にできます。そちらは他の記事で書かせていただきますので、是非とも見てください。
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一般的には翌日払いと言われることもあるのですが、チャットレディの場合は即日払いと一括りにして日払いと呼ばれることがあります。
チャットレディの日払い3:翌日振込
業務終了後に口座振込手続きを行って、翌日以降に振り込まれる方法です。
基本的にはお仕事をしたその日に振込手続きを行ってもらえますが、振込日時は銀行営業日に準じます。
在宅チャットレディの方は現金での即日払いができないため、最短でこの翌日振込になります。
チャットレディの報酬を日払いで受け取ると手数料が発生
チャットレディの報酬を日払いで受け取ると、手数料が発生してしまうことがあります。
というより、ほとんどのケースで手数料を払って日払いをしてもらうことになります。
「報酬をもらうのに手数料??」とびっくりしてしまうかもしれませんが、これには理由があります。
まず、チャットレディのお仕事でも、報酬の支払いは基本は月払いになります。
日払いは「どうしも即金が欲しい!」という女の子の声に応えて、代理店がやっているサービスのようなものなんです。
所属している女の子みんなが月払いでOKなら代理店の負担も一律になります。
でも、日払いを希望する女の子がいたら、その子のためだけに精算の手間がかかることになりますよね。
ですので、「基本は月払いだけど日払いもOK。その代わり手間がかかる分だけ手数料を負担してね」というのが日払い手数料(振込手数料)になるんです。
手数料は代理店・サイトによって金額が異なりますが、日払いしてもらうごとに200円~500円程度引かれることになりますので覚えておきましょう。
日払いのルール・条件とは?
大手代理店・チャットサイトであれば、日払いに対応していることがほとんどなのですが、日払いの特性上その日のうちにお金を受け取れないこともあります。
また日払いの制度はあっても、条件にあっていないことで利用できないこともあるんです。
後からトラブルになることがないように、日払いのよくあるルール・条件を確認しておきましょう。
在宅チャットレディは即日払いができない
チャットルームに通勤する通勤チャットレディさんは現金手渡しで報酬を受け取ることができるので、お仕事をしたその日にお金をもらう即日払いが可能です。
でも、在宅チャットレディさんは現金を受け取る方法がないので、どうしても口座振込で受け取ることになってしまいます。
銀行振込には手間もかかりますし、銀行営業時間にしか対応できないため在宅チャットレディさんは即日払いはできず早くて翌営業日~翌々営業になってしまいます。
また、土日祝祭日は銀行がお休みなので、お金を受け取ることができません。
全額受け取れないことがあります
日払いが可能なところでも、全額まとめてもらえないこともあります。
例えば、ポケットワークとアスタリスクの通勤チャットレディさんなら、日払いは1,000円単位になりますので、端数まで日払いで受け取ることはできません。
そもそも在宅チャットレディは日払いができないことがある
事務所によっては、日払いができるのは現金手渡しが可能な通勤チャットレディだけで、在宅のチャットレディは月払いのみとしているところもあります。
在宅でチャットレディをやりたい女性は、面接の時に報酬の支払い方法についてもしっかりと確認しておきましょう。
大手代理店・チャットサイトの日払い条件
ここでは、大手代理店とチャットサイトの最新日払い情報をご紹介します。
ポケットワークの日払い条件
ポケットワークは最大手のチャットレディ代理店ですね。ポケットワークでは、通勤と在宅で日払いの条件が変わってきます。
通勤チャットレディの日払いについて
通勤チャトレさんは1,000円単位で日払いしてもらうことができます。
事務手数料として200円が差し引かれますので、例えば8,000円の日払いを希望する場合は7,800円を受け取れることになります。
仕事終わりのタイミングで現金がもらえるので、即日払いになりますね!
ただし、お住いの地域によっては日払い可能額は20,000円までと上限が設けられていることもありますので、確認しておくことをおすすめします。
在宅チャットレディの日払いについて
在宅チャットレディさんはちょっと条件が厳しくなり、報酬が3,000円を超えたら日払いが可能となります。
在宅の場合は銀行振込になりますので、「翌日振込」になると思っておきましょう。
日払い申請はインターネットのマイページから行います。
14時までに申請(ボタンをタップするだけなので簡単です)すると、翌営業日の15時までに振り込まれます。
注意点は銀行営業によっては翌日以降の振込になってしまうところ。
金曜日に振込申請をした場合、土・日は銀行がお休みなってしまいますので、翌月曜日に振り込まれることになります。
⇒ポケットワーク【口コミ・評判】報酬は高い?通勤・在宅の応募内容
アスタリスクの日払い条件
アスタリスクは高収入を目指す本気の女の子に人気が高い代理店です。
比較的新しい代理店なのですが、フットワークの良さを活かしてどんどんサポートやサービスが改善されています。
通勤チャットレディの日払いについて
通勤チャットレディなら、1,000円単位で即日払いが可能です。
しかも手数料無料で毎日でも報酬を受け取ることができるんです。
とっても良心的ですね!
大手でも日払い手数料を取らないところはとても珍しいですよ。
ただ、月払いならもっとすごいんですよ。
アスタリスクには「ワンコインボーナス」があって、報酬の受け取りを毎月1回の「月払い」にすると、1日勤務するごとに500円のボーナスがもらえちゃうんです!
20日間お仕事をした場合は、通常報酬+ワンコインボーナス10,000円(500円×20日)になるので、お得感がすごくないですか?
報酬の受け取りを日払いではなく月払いにするだけで1日500円もらえるのは、アスタリスクだけの待遇です!
在宅チャットレディの日払いについて
在宅チャットレディは翌日振込で報酬をもらうことができます。
申請はwebページからできますが、日払いを受けるたびに540円の手数料が発生します。
また、銀行振込での支払いになりますので、土日終日に報酬を受け取ることはできません。
⇒チャットレディ「アスタリスク」の【口コミ・評判】安全に稼げる?特徴や応募内容
チャットレディJPの日払い条件
チャットレディJPも大手の代理店で、FANZAライブチャット(旧DMM)の一次代理店となっています。
チャットレディJPでも基本的に日払い可能となっていて、通勤チャットレディさんは現金手渡しでの即日払いができます。
ただし、店舗によってルールが異なり、通勤でも日払いに対応していない場合もあるようなので面接時に登録店舗に確認してみてください。
VI-VOの日払い条件
VI-VOはスマホメインでライブチャットを行っています。
通勤はなく在宅でお仕事をすることになるので、報酬は振込で受け取ることになります。
VI-VOでは「当月の獲得金額が3,000円」を超えたら日払いが可能になります。
支払い方法は翌日振込になり、銀行営業日の14時までに申請をすれば翌銀行営業日の15時までにお金を振り込んでもらえます。
振込手数料は1回ごとに200円です。
⇒チャットレディJP【口コミ・評判】安全に稼げる?報酬率は高い?求人内容
ガールズチャットの日払い条件
ガールズチャットはスマホ向けのチャットサイトになります。通勤はありません。
メールレディでも稼ぐことができるので顔出しNGの女の子も多く、スキマ時間でお仕事ができますよ。
ガールズチャットも日払いに対応しているのですが、詳細は応募した際に教えてもらえるようです。
口コミでは報酬5,500円以上から銀行振込で日払いに対応してもらえるとの声がありました。
ただし、振込が行われるのは銀行翌々営業日で、振込手数料が500円かかるそうです。
⇒ガールズチャット【口コミ・評判】怪しい?稼げない?
日払い対応のチャットレディ代理店・チャットサイトの選び方
この記事でご紹介した代理店・チャットサイトはいずれも日払いに対応しています。
特にポケットワークとアスタリスクは最大手の代理店になりますので、初めてチャットレディで働く女の子向けのサポートもとても充実しています。
でも、お住いの地域のローカルな代理店や、もっとこじんまりした代理店に所属したいという女の子もいますよね。
本当に安全なサービスはどうやって選べば良いのでしょうか?
ノルマ・ペナルティはない?
体制が整っていないチャットレディ代理店の中には、所属する女の子にノルマを課して達成できなかったら日払いをしないなどのペナルティを設けているところもあるようです。
日払いOKと言っておきながら、ノルマのポイントを獲得できなかったらその日は日払い不可というような代理店があったら不信感がありますのでやめておきましょう。
なお、多くのチャットサイト・代理店が日払いに手数料を設定していますがこれはOKなんです。
日払いの手数料は、「月払いなら手数料無料だけど、日払いを希望するなら手間賃をいただきますよ」という考え方になるので罰金などではありません。
また、「当月の報酬が3,000円を超えたら日払いに対応します」といったような最低額の設定もノルマには当たりません。
日払いでヘンな手数料を引かれてない?
日払いで報酬を支払うために、その手数料が差し引かれるのはわかりますが、
「日払いはOKだけどチャットルーム利用手数料をもらいます」
「日払いするならチャットブースの運営費を差し引きます」
「日払いの女の子にはチャットルームの維持費、高熱費を負担してもらってるけどいい?」
など、本来、女の子が負担する必要がないものを日払い手数料として引こうとする代理店は悪質です。
これらのチャットルーム運営費は、チャットサイトから女の子に支払われる報酬の中からマージンとして差し引かれているはずなので(そのため、通勤よりも在宅チャットレディの方が報酬料率が高いのです)、女の子が個人で負担する必要はありません。
良心的な代理店であれば、面接で報酬について説明をする時に差し引かれる手数料についても偽りなく教えてくれます。
万が一説明がなかったら、自分から「報酬を受け取るときに差し引かれる手数料はありませんか?」と聞いてみると良いでしょう。
(教えてもらえなかったらそもそも怪しいのですが・・・)
支払い方法が複数あると安心♪
これは必須項目ではないのですが、代理店の中には月払いと日払いだけでなく週払いに対応しているところもあります。
基本的には月払い・日払いで良いけど、ちょっとだけまとまったお金が欲しい時には週払いが便利なこともあるかもしれません。
支払い方法が選べると本当にお金が必要な時にも安心ですよ!
日払いに対応していない代理店・チャットサイトとは?
チャットレディのお仕事も、基本的に報酬の受け取りは月払いになります。
日払いに対応しているのは一般のお仕事とは違うチャットレディの特典みたいなもので、「どうしても今日お金が必要!」という女の子にサービスのような形で支払いを行うのです。
事務所の規模によっては、月払いは可能だけど日払いにまで手が回らないこともあります。
また、女の子に即日払いをするには店舗に常に現金が必要になるので、それなりに資金力がないと日払いを行うことはできません。
そういった事情から、代理店によってはそもそも日払いに対応していないこともあります。
▼規模が小さい・個人事務所
▼日々の日払い計算にスタッフが対応できない
小さくても実力があって女の子を大切に扱っている代理店はありますが、やはりどうしても報酬面でトラブルになりやすいのは小規模で運営歴の短いところになります。
大手の代理店は、そういう意味でも安心ですよ。
チャットレディ事務所・登録サイト・代理店の口コミ
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FANZAライブチャット
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○It’s not about the event, It’s not about intensity, It’s about consistency
僕はよく、パフォーマンスの波があると言われます。自分でもそれは感じています。調子のいい日もあるし、逆に調子の悪い日もあります。そして、その時のパフォーマンスの差が大きいと思っています。
これが、僕が解決しなければいけない課題です。
調子の良い悪いはどうしても起きてしまうことだと思います。だからこそ、調子が悪くても一定以上のパフォーマンスを必ず出すことが目標です。それが僕の思うConsistency です。
さて、このConsistency について、僕が面白いと思ったスピーチがあります。それは、「start with why (Whyからはじめよ)」という本を書かれたSimon Sinek さんがとあるインタビューで話していたことです。
ここでSinekさんは、トレーニングする上で一番大切なものを例えに出してお話ししていました。その動画の切り抜きは下記リンクになります↓(英語字幕もついてるのでちょっと程度わかりやすいはずです!)
簡単に何を話しているかと言うと、
・ジムに行き、ワークアウトをして、その後家に帰り、鏡を見ても、体に変化は見られない
・次の日にまたジムに行き、ワークアウトをして、その後家に帰り、鏡を見ても、まだ体に変化は見られない
・結果が見えないからこそ、わたしたちはやめてしまう
・しかし、自分がやっていることは正しいと信じ、時には休んでしまうこともありながらも、ワークアウトをずっと続けていけば、いつの日か、自分の体は変わり始める
・もし仮にジムに9時間行ったとしても、体に変化は見られないが、毎日20分だけでもトレーニングすれば、いつかは体に変化が現れる
・大切なのは出来事や強度ではなく、consistency(一貫性)だ
といったことを言ってます。
簡単に言えば「継続は力なり」と同じことですね。
これは結構大事な考え方だと思っていて、どうしても1日だけ激しく頑張ろうと強度を上げてしまいがちですが、大切なのは、強度を上げるよりも続けることだと思います。
でも、これがなかなか難しいから困ったものですよね!笑
皆さんはどのようにお考えでしょうか?僕はこれからも、Consistency にこだわってチャレンジやっていきたいと思います!
明日はFort Wayneとの試合です!この前の試合、大荒れになった相手との対戦ということで、再び激しい試合が予想されますが、気合入れてやってきます!💪🏼頑張ります!


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1.エアコンのタイプは3種類
エアコンには大きく分けて、以下の3種類があります。
まずは、それぞれのタイプの特徴について紹介します。
室内機を壁に設置するタイプのエアコンで、もっとも一般的なタイプです。室内機1台につき室外機1台がセットになっており、壁の配管を通じて接続します。壁掛けタイプのメリットとしては、部屋全体を冷やしたり、暖めたりすることができ、電気代が安いことがメリットです。反対に、デメリットとしては、本体価格が高い、取り付け工事が必要ということがあります。
窓に設置するタイプのエアコンで、室外機の設置が不要です。壁掛けタイプの設置できない場合や室外機の置き場所がない場合におすすめです。窓用タイプのメリットは、本体価格が安い、取り付け工事が不要、取り外しがいつでもできることです。一方、デメリットとしては、電気代が高い、部屋全体を冷やしたり暖めたりできない、掃除が大変ということが挙げられます。
室内機を床に設置するタイプのコンパクトなエアコンです。こちらのエアコンも壁掛けタイプが利用できない場所で主に使用されています。メリットとしては、工事が不要で、室内機の位置が低くなっているため、人がいる場所にピンポイントで空気を送ることができることです。ただし、部屋全体にまでエアコンの風が行き渡らないことがデメリットです。
2.エアコンの正しい選び方
エアコンを選ぶときは主に3つのことに気をつける必要があります。ここからは、エアコンの正しい選び方について紹介します。
2-1.部屋の広さに適したものを選ぶ
エアコンは製品によって「適用畳数」が異なるため、部屋の広さに合わせたエアコンを選ぶことが大切です。部屋に広さに対して、小さいサイズを選ぶと快適な温度になかなかならず、結果的に電気代がかさむ恐れがあります。
エアコンの適応畳数は、建物の木造か鉄筋住宅でも異なります。例えば、冷暖房能力が「11〜14畳」と記載されている場合は、木造住宅なら11畳、鉄筋住宅なら14畳のお部屋に最適という意味になっています。ただし、冷房能力が「11〜14畳」の場合、暖房能力は「11〜12畳」と、暖房の方が冷房よりも適応畳数が減るため、購入前にしっかりとチェックしましょう。
また、窓の大きな部屋や北向きの部屋、南向きなどの日当たりが良い部屋などは室内の温度が上がりやすいため、実際の面積よりも2畳広い部屋向けのエアコンを選ぶことで、常に快適な空間が維持できるため、より快適な生活を過ごすことができます。
2-2.省エネ性能が高いものを選ぶ
省エネ機能は、エアコンのランニングコストとなる月々の電気代を節約できる機能です。
エアコンにはそれぞれ「省エネ目標基準値」が設定されていて、この値が高いほど省エネ性能が高いということになります。また、省エネ基準値を星の数で示す評価方法もあり、星の数が多いほど省エネ性能が高くなります。
2-3.設置する部屋に合わせて選ぶ
キッチンが併設されているLDK(リビング・ダイニング・キッチン)やキッチンなどは料理時の熱や、換気扇から流れ込む外の空気により、室温が上がりやすいです。そのため、キッチンやLDKにエアコンを設置する際は、実際の部屋の適正畳数より4畳ほど広い部屋用のものを選びましょう。そうすることで、エアコンが余裕を持って稼働することができるため、電気代の節約にもつながります。
また、リビングのような家族が集まる場所や、お子様やペットのために日中エアコンを稼働させる場所は、省エネ性能が高いものを選ぶのがいいでしょう。
寝室は人の出入りが少なく、空気の変化も少ない場所のため、あまりパワーが強いものでなくても構いません、具体的には、2.0kw以上のものであれば快適な空間で過ごすことが可能です。
今回はエアコンの正しい選び方と代表的な種類について紹介しました。
まとめると、エアコンを選ぶ際は以下の3つのポイントをチェックすることが大切です。
以上の3つのポイントを抑えてエアコンを選べば、設置する部屋に最適なエアコンを選ぶことができます。また、エアコンの取り付け業者をお探しの方は「株式会社マーブルスタイル」にぜひお問い合わせください。
当社は新品エアコンの取り付け工事から、エアコン洗浄、アンテナの取り付け工事など幅広く承っております。インターネットエアコンを購入した方や家電量販店で購入したけど違う設置業者に依頼したい方は、「株式会社マーブルスタイル」にお気軽にご相談くださいませ。
Posted on 2019.11.06 20:02 | by admin | Perma Link


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text:
Speed Wi-Fi HOME 5G L12
WiFi接続時:最大2.7Gbps
(BIGLOBEならクレカ支払い913円×24回)
特別クーポンで+2,000円
月額料金は同じホームルーターサービスとして提供しているドコモのhome 5Gよりも安く利用でき、WiMAXの通信エリア内であれば上限がなく使い放題で利用できます。
またauスマホユーザーは最大1,100円、UQモバイルユーザーなら最大858円の毎月のセット割引が適用できます。
WiMAX+5Gのゲームプレイに関する評判
galaxy 5g mobile wi-fi(scr01)WiMAXの5G対応端末。 まだエリア外でWiMAX2+回戦だけど、fifa21は楽勝で遊べる。
逆に家の光回線が19時〜24時で遅いから、その時間はゲームもリモートもコイツに頼るしかねぇ pic.twitter.com/KsVu7uI0CL
— カエルパ (@ZwnCScar08YwkSN) April 21, 2021
wimaxとドコモホーム5Gを比較するとpingだけはwimaxの方が良い。usen gate02も同様の結果出ててfastcomの結果も合わせるとゲーム中他のことしないならwimaxの方が有利になりそう pic.twitter.com/3KPuC5OQzH
— ゆきの (@amano6767) April 10, 2022
昨日、 WiMAX5Gを利用している方から直接喜びの声を貰いました^ ^
オンラインゲームであるAPEX(エーペックス)を楽しんでるようで、若干のカクツキが出る時はあるもののしっかり楽しめてるとのことでした。
YouTubeなども結構楽しむ中で快適に使えてるとのこと。
速度が早い!と鼻息荒かったです笑
— トヨ@家電系YouTubeチャンネル【PC関連・ネット回線・スマホなど】 (@wifi_land) January 10, 2022
WiMAXはプロを目指すゲーマーレベルでなければ比較的快適にプレイができるという声も多いようで、ドコモのhome 5Gよりは安定度が高いという評価が多いです。
基本的にオンラインゲーム=光回線という認識が多い方が大半ではありますが、どうしても光回線が使えない状況であれば多少のラグ等を考えてもWiMAX+5Gのホームルーターは最良の選択ではないかと思います。
WiMAX+5Gのおすすめ窓口
UQコミュニケーションズの「WiMAX+5G」
月額料金1,166円〜
月間データ量の上限なし!
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auの4G/5Gエリアも対応
キャンペーン窓口一覧 ※クリックで公式サイトへ
👉BIGLOBE:(月額が激安)
👉GMOとくとくBB:(高額キャッシュバック)
WiMAXは多くのプロバイダが取り扱いを行っており、契約する期間によって総額のコストを抑えられる可能性があるので、使う期間によって安くなるプロバイダを見つけてみると良いです。
【最新】WiMAX+5Gの最安プロバイダが「契約期間」でひと目で分かる表 WiMAX+5Gは2022年2月1日から直近3日で15GB超えた場合に行われる速度制限が解除され、より無制限に近い使い方ができるようになったモバイルプランとして今注目を集めて…
WiMAX+5Gは提供エリアが多少の課題となっており、全国的にエリアが広いドコモの「home 5G」がWiMAX+5Gについておすすめできるプランです。
2021年の8月からドコモが無制限で使えるホームルーターとして各業界に衝撃を与えたサービスとなり、月額料金は4,950円でドコモの高速4G/5Gが使い放題という光回線がだめなら全国的にはつながるWiFiとして注目を集めています。
ショップ・店舗は:3,300円
ドコモオンラインショップ:無料
ドコモ 5G/4Gエリア
(当日を含む直近3日間のデータ量が多い場合は速度が遅くなる可能性があり)
(Wi-Fi:64台/有線LAN:1台)
ドコモギガプランとのセットで
(home 5G セット割)
WiFi接続時:最大1.2Gbps
有線LAN接続時:最大1Gbps
home 5G HR01
(分割1,100円×36回)
※月々サポートで36ヶ月継続で実質0円
ドコモ公式キャンペーン
15000dポイントプレゼント
アイ・ティー・エックス
(15,000円現金キャッシュバック)
(18,000円分のAmazonギフト券)
他にソフトバンクの「ソフトバンクAir」やUQコミュニケーションズの「WiMAX+5G」の競合他社がありますが、ドコモの「home 5G」はサービスを開始してからまだ1年という後発なホームルータープランです。
よって他の2社(WiMAX+5GやソフトバンクAir)と比べて成熟したサービスではなく、まだまだ不安定な要素はある発展途上のプランなので今後に期待していくしか有りません。
home 5Gのゲームプレイに関する評判
home 5G オンラインゲームで回線落ちするし駄目だな。
モンハンライズってそこまで要求回線無いと思うんだけど…
— Vガミ (@Vgami) April 13, 2022
ドコモ本家の4G/5Gが利用できる高速通信技術を盛り込んだホームルーターではあるのですが、やはりゲームプレイにおいてはPing(レイテンシー)の反応が悪くラグが起きやすいことからゲームには向かない回線となります。
置くだけWiFiでネットゲームするなら‥
docomo HOME 5Gは遅延出るかも‥⁉
WiMAXのホームルーターの方がPing値が低かったです😆
SoftBank AirはPing値悪いので論外です😅
左2枚docomo、右2枚WiMAX pic.twitter.com/W2dPU7X8Xx
— ワイワイ先生 (@pocketwifi_pro) August 29, 2021
どちらかというとWiMAX+5Gのホームルーターの方がping値が良くエーペックスなどのFPSゲームであればWiMAX+5Gのホームルーターの方がラグが多少抑えられる印象。
ただ地域や自宅の設置場所、エリア問題など様々な要因が積み重なり速度低下や安定度の低下につながっていることもあるので、山岳部や地方などのドコモ以外のエリアが厳しいという方にはhome 5Gが最良の選択肢となるでしょう。
home 5Gのおすすめ窓口
ドコモの「home 5G」
ドコモユーザーなら最大1,100円割引
設置はコンセントに差すだけで簡単!
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👉アイ・ティー・エックス株式会社:(15,000円の現金キャッシュバック)
👉GMOとくとくBB:(18,000円相当のAmazonギフト券)
外でもゲームしたいならポケットWiFi
ニンテンドースイッチを持ち運び、自宅だけではなく外出先でもインターネットにつないでオンラインプレイしたいのであればポケットWiFiタイプがおすすめです。
もちろんこのポケットWiFiタイプであればつながる場所であれば施設内であろうが、公園であろうが海であろうがつながればその場所でオンラインゲームを楽しむことができます。
今ではスマホのテザリングを使って通信を行うこともできますが、毎回スマホで接続設定を行うことが不便だったりテザリングを行うとスマホの電池の消耗が激しくなるので長時間ゲームをするには不向きです。
〜1ヶ月:1,166円
2〜24ヶ月:3,355円
25ヶ月〜:4,928円
※別途1,100円有料オプション
上限なし※無制限(WiMAXエリア)
(※一定期間内に大量のデータ通信のご利用があった場合、混雑する時間帯の通信速度を制限する場合があり)
Speed Wi-Fi HOME 5G L12
Speed Wi-Fi HOME 5G L11
(コンセントにつなぐだけのホームルーター)
Speed Wi-Fi 5G X11
Galaxy 5G Mobile Wi-Fi
(外出先でも使える持ち運び可能なWiFi)
(端末によって異なる)
auスマホとのセットで
UQモバイルとのセットで
WiFi接続時:最大2.7Gbps
(BIGLOBEならクレカ支払い913円×24回)
特別クーポンで+2,000円
WiMAX+5Gはホームルータータイプと同じ料金体系で使うことができ、+aで持ち運びが可能なポケットWiFiであれば常時バックに忍ばせて置くことで常に移動しながら使えるWiFiとしても活用できます。
自宅より集中できるようなカフェなどで黙々とニンテンドースイッチのオンラインゲームを楽しむということもWiMAXとの組み合わせなら可能なのでもしも外出先でのゲームプレイも多いのであればWiMAX+5Gが最良な選択肢となるのではないかと思います。
WiMAX+5GのポケットWiFiのゲームプレイに関する評判
Wimaxじゃなかったら即終わり
テザリングなら死亡だな
正直外でもこうやってゲーム買うから、7GB制限のせいでWimax以外選択肢ねえんだけど( ̄(工) ̄) pic.twitter.com/qPJMtGvgqk
— るろい2P (@ruroi2_p) February 15, 2014
外で動画見たりゲームしたいからWiMAX契約しようかな〜と思っている
— 💪茶斗💪 (@tyato24) May 22, 2019
外出先でのゲームをしたい欲はそこそこ需要はあるようで、これも自宅固定の光回線では実現できない方法となるので一見の価値ありですね。
WiMAXでなければ楽天モバイルという選択肢もあり
楽天モバイルはスマホのプランで3GB〜無制限までの従量制プランとして有名ですが、同じ料金プランでポケットWiFiも提供しています。
もしも同じゲームを常にプレイするような膨大なパケットデータを使わない場合、1GB〜3GBなら千円弱で毎月の費用が収まり、20GB以内なら2千円ほどのコストで使った分だけの支払いで済むため経済的にも使えます。
ただし楽天モバイルはサービス開始から年月が浅いため、現状では楽天エリアで利用できるかが大きなカギとなり、楽天エリアがバリバリ使えない地域の場合は利用できるデータ量に制限があるため、事前に楽天エリアなのかをしっかりと確認しておく必要があります。
あなたにおすすめの回線
3GBで1,078円+WiFi端末が1円!「楽天モバイル」
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同じく3GB〜無制限で使える楽天モバイルのポケットWi-Fiプラン。専用のWi-Fi端末が実質0円で手に入り、事務手数料も無料。スマホのバッテリー消費を抑えたい方や他の端末へWi-Fi接続したいならおすすめ。
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楽天モバイルのゲームプレイに関する評判
Rakuten WiFi Pocket 2C着弾!
まぁスプラは出来そう!! pic.twitter.com/xBjW7mXlz6
— きり@ココドラPro (@Pentatonix0203) April 24, 2022
■楽天モバイルのポケットWiFi導入日記⑰
Rakuten WiFi Pocketを使って戦車ゲームのWoTを遊んでみたが、常時Ping値が高い水準で推移、かなり気になるレベルの「遅延」や「ラグ」が発生する。
オンラインゲームをやるならSoftBank Airのほうがまだ優秀。Airは有線接続もできるしね。
— ソフトバンクくん @格安スマホ情報局 株価 1,158円(最安値)→1,620円(上場来高値) (@wimax_jp) January 24, 2021
楽天モバイルはドコモ回線使ってた頃は良かったけど、最近は本当にダメ。独自回線にしてクソ化。いいところは毎月料金が無料が多いので、解約はしたくないんだよね。メインスマホとしてはダメなので、近々変えると思います。色々悩んだ結果、UQにしようかなと。外出でゲーム辛#楽天モバイル#UQmobile
— Meldy / Rosenkrone (@RosenkroneR) April 22, 2022
また楽天モバイルは快適なゲームプレイはなかなか難しそうで、エーペックスなどのFPSやフォートナイトなどの動きがシビアなプレイが必要となるゲームには向かない回線かもしれません。
オンラインゲームはPing値の低さが鍵
オンラインゲームは通信速度よりもPing値が低い数値になる方がラグが少なく快適にプレイすることができます。
このPing値は情報入力・送信から受信するまでの値を示す数値で、オンラインゲームの場合はゲームサーバーへの送信から受信するまでの応答速度がどれだけ速いかを確認する指標となります。
以下の画面はフォートナイトのプレイ画面で表示することができる画面表示ですが、このPing値が0〜10の数値であれば非常に快適でラグがほとんどありません。
フォートナイトのPing値表記
逆にPing値が30〜50あたりから多少のラグが発生し、50〜100レベルになるとラグが多すぎてストレスになるというよりまともにプレイが厳しい状況となります。
光回線であってもモバイルネット回線であってもこのPing値が30以下となる低い数値であれば基本的には快適にマルチプレイが楽しめるのでこの表記を要注意して見ておくとよいでしょう。
通常のインターネット回線の速度測定でもこのPingについては測定ができるので今のインターネット環境があれば一度試してみるのを推奨します。
インターネット回線の速度テスト | Fast.com
インターネット回線スピードテスト
※速度測定においてはダウンロードやアップロード速度ではなく「Ping」を注目してチェックしてみてください。
最近では光回線以外となるこのホームルータータイプやポケットWiFiでも5Gの高速通信に対応し始めており、5Gが使えるエリアであってもこのPingの数値が50以上を超えている場合はいくら高速通信ができてもゲームにおいての快適性は全くありません。
よって通信速度=ゲームがラグがなく快適にできると勘違いしないように注意してください。
オンラインゲームを安定せるには有線LAN接続が推奨
またオンラインゲームをプレイするためにはPing値などの数値も大事ですが、その条件を良くするためにゲーム機をWiFi接続するよりは有線LANで接続することを推奨します。
WiFiネットワークは障害物、他のワイヤレス通信との干渉など様々な不安定な通信となる要素が多く、有線LANケーブルでの接続よりはるかに安定度が劣ります。
光回線以外で有線LAN接続がすぐに行える端末はホームルータータイプで、本体裏側に有線LANケーブルの差込口が1〜2個用意されているため、それを使ってゲーム機と接続するようにしましょう。
現在サービス提供されているホームルータータイプでは有線LANケーブルが用意されています。
(home 5G HR01)
(Speed Wi-Fi HOME 5G L12)
(Airターミナル5)
(Speed Wi-Fi HOME 5G L11)
(Airターミナル4 NEXT)
ドコモのhome 5Gは有線LANポートが1つしか用意されていませんが、WiMAX+5Gとソフトバンクエアーのホームルーターには2つずつポートがあり少し余裕があります。
複数台のゲーム機をつないで利用する場合は有線LANポート数も注意してチェックしておきましょう。
光回線以外で検討すべきはホームルーター型のWiMAX+5G
ゲームをメインでインターネットに接続するのであれば、光回線を導入するのが最も良い選択ではありますが、どうしても光回線が引けないという状況であれば、WiMAX+5GのホームルータータイプがPingが比較的安定しやすく、一番おすすめという結果になりました。
ホームルーター型であればWiFi接続以外の接続方法としてPS5やPS4、ニンテンドースイッチなどに有線LANケーブル接続も可能なのでWiFi接続よりは多少の安定度が高まります。
ドコモのhome 5Gもエリアと通常の速度としては非常に優秀ですが、ゲームサーバーへの接続から受信においてのPingに対する値が高くラグが多いという声が多く、まだWiMAX+5Gに分があると言われています。
WiMAX+5GのプランならBIGLOBE経由が契約縛りなしと解約金も気にせず期間の縛りがなく、実際に試しに使ってみてゲームがどれくらい快適にできるか検証もできるかと思いますので、違約金などの縛りがない点でも良心的でしょう。
どうしてもエリアが不安かもしれないのであれば、次の手としてドコモのhome 5Gも選択肢に入ってくるでしょう。
今回は光回線以外でオンラインゲームが楽しめるモバイルインターネット回線にフォーカスしましたが、デメリットやゲームに向かない理由については詳しく以下で解説しています。
工事不要なWiFiのデメリットをまとめ。その上でどんな人に向いている? 引っ越しシーズンや新しく自宅にWi-Fi環境を整えたい方が面倒なインターネット工事を行わずに利用することができる「置くだけWi-Fi」「コンセントに差すだけのWi-Fi」と…
ゲームメインならなんとかしてでも光回線を導入するのが良いかなという私個人の意見です。
【プロが推す】オンラインゲームにおすすめのネット回線の重視ポイント。 「パソコン(PCゲーム)」「PS4」「PS5」「Nintendo Switch」「Xbox One」「Xbox Series X」「スマホゲームアプリ」などオンラインゲームをプレイするにはインターネッ…
インターネット回線別でゲームの快適度について検証しているので参考にしてみてください。
フォートナイトを快適にするおすすめのインターネット回線選びと環境 フォートナイトはインターネット環境がしっかりと整っていなければ快適に遊ぶことができず、ラグや通信エラーなどにやなまされてしまいストレス溜まります。 フォートナ…
エーペックスを快適プレイするおすすめのインターネット回線選び バトルロイヤルゲームでは今一番人気であるApex Legends(エーペックスレジェンズ)。現在2022年5月からスマホ版の「エーペックスモバイル」も正式スタートし今後も盛り…
ネット回線やトラブルなど質問があればLINEやTwitterなどでも質問を受け付けています。
ネット選びに困ったら診断
オンラインゲーム 光回線以外
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⇨友だち追加後、簡単なアンケート
2.神前式のGoodポイントをご紹介
①凛として華やかな婚礼衣装
②日本文化の象徴「和」を感じる
③三献の儀で夫婦の契りを結ぶ
④一番の見せ場「誓詞奏上」
⑤参拝の方にお祝いしてもらえる
⑥結婚式の内容が被らない!
神前式とは、日本の伝統的なしきたりに沿って結婚の儀式を行うウェディングスタイルです。「家同士を結びつけるのが結婚である」という考え方に基づき、神職と巫女が両家を結ぶ役割をします。
神前式は、神社で行われ男性は紋付き羽織袴、女性は白無垢ベースに華やかな色打掛を着用します。外国人パートナーとの国際結婚の場合、普段和装をする機会がないので記念に残る結婚式となるでしょう。
また海外から招待するパートナーの家族にも、和装にチャレンジしていただき日本文化に触れていただく良い機会となります。私の妻の家族にも和装していただきました。妻の母は、初めての着物で困惑した場面もありましたが、とても喜んでいただけました!
私の母は、海外から着物を着るのを楽しみに来日しました。歩きづらいし呼吸も苦しいとコメントがあったけど、着れてよかった!って喜んでくれました。
神前式は、日本人同士の結婚だけでなく遠い離れた国同士の結婚でも、家族の距離を密接にしてくれる結婚式です。日本文化を通してさらに家族の仲を深めていきましょう。
神前式の詳しい内容紹介
2.神前式のGoodポイントをご紹介
唯一無二なウェディング
これから結婚式を準備するカップルにおすすめしたい神前式のGoodポイントをご紹介します。教会式の結婚式と比較してみてくださいね。
教会式と神前式をどちらも行った私たちとしては、どっちも行ったほうが記念に残るし楽しめるよ!と言いたいですが、そうも行かないと思います。国際結婚カップルなら神前式を強くおすすめしたいです。
①凛として華やかな婚礼衣装
白無垢は、婚礼衣装として最も格式の高い衣装とされており「純白」や「嫁いだ家の色に染まる」という意味があるためです。
海外でも日本の着物は「Kimono」として通じる様になりました。海外の友人も日本に行ったら着物着て写真を撮りたい!と良く聞きます。日本の着物は海外から熱い注目を浴びる存在となりました。
海外からいらっしゃるパートナーのご家族に和装を経験する機会を持つことができます。神前式は日本でしか経験できないイベントです。
白無垢ヘアアレンジのご紹介
②日本文化の象徴「和」を感じる
教会式は和やかなムードで結婚するカップルを祝福する雰囲気ですが、神前式は、かなり厳かなムードで式を執り行います。「儀式」という言葉が使われるように、厳格に2人の結婚契約を執り行うようなイメージです。
神前式中は私語厳禁、誓いのキスもありません。儀式を遂行します。日本文化独特の重厚な雰囲気に圧倒されます。結婚するということはどういうことか、しっかり考えさせられる時間でもあります。
神前式が終わると、本当にホッとした気持ちになった記憶があります。これから妻と2人で、地に足をついた生活をしなかればならないこと、愛するパートナーを守って生きることを改めて心に刻んだ瞬間でもありました。
③三献の儀で夫婦の契りを結ぶ
杯を交わし夫婦としての
三献の義では、これから夫婦となる2人が神様の前で杯を交わし、夫婦の契りを結びます。巫女からお神酒を注いで頂き、それを飲むことで夫婦として固く結ばれ神の加護を受けることができるとされています。
神前式で用いられるお酒や御饌(お供え物)は古くから神の力が宿るとされている。そのお酒を飲むことで神を宿し、見守っていただくという意味があります。
私の妻はアルコールアレルギーのため、三献の儀は飲む動作だけしています。アレルギー等で飲めない方は事前にウェディングプランナーに相談してみてください。無理に飲まなくても大丈夫です。
またこの後、「親族杯の儀」があります。
こちらは、両家の家族が結ばれるためにおこなうものです。こちらも巫女がそれぞれの杯にお神酒を注ぎ、一同で飲み干す形となっています。神様の元で両家の友好関係も強固なものにできるはずです!
④一番の見せ場「誓詞奏上」
http://www.togo.co.jp/topics/3075.htmlから引用
神前式の項目の1つに、「誓詞奏上(せいしそうじょう)」というものがあります。誓詞奏上は、神様と両親への結婚の報告と夫婦の誓いを宣言するものとなっています。
神様への結婚の近いと考えると緊張してしまいそうですが、焦らず1字づつ丁寧に読むことを心がけてください。神前式で読み上げる誓詞は、その神社で用意されています。ご安心ください。
もしオリジナルの誓詞を読み上げたい場合は、「結婚報告・夫婦の誓い・締めの挨拶」が含まれていることを確認し制作するようにしましょう。不安な場合は一度ウェディングプランナーに相談することをおすすめします。
基本的に誓詞奏上は新郎が読み上げます。日本人でも普段使わないような難しい言葉が使われている文章になります。難しい漢字にはふりがなは振ってあります。
国際結婚の場合、パートナーが日本語の発音が難しい場合もあります。事前に書面で内容を確認し、式を成功させるために2人で練習してみてくださいね。何事もチャレンジして壁を乗り越えていきましょう!
神前式最大の見せ場となりますので、カッコよく締められるよう準備していきましょう!
⑤参拝の方にお祝いしてもらえる
偶然の出会いにも感謝!
神前式の場合は、神社で行うため参拝されている方もたくさんいらっしゃいます。結婚式をするなら有名な神社で挙げたいですよね。
私たち夫婦の場合は、栃木県にある日光東照宮の隣りにある二荒山神社で神前式を挙げました。土曜日に挙式をしたのですが、宮内は参拝の方で大賑わいでした。たくさんの方から温かい言葉をいただき、とても嬉しい気持ちになったのを今でも覚えています。
晴れの舞台を、たくさんに見られることはちょっと恥ずかしいかもしれませんが、神前式の醍醐味とも言えます。しっかり胸を張って祝福していただいてください!
⑥結婚式の内容が被らない!
静かな人気を博す神前式
他の人と同じことをしたくないカップルや日本文化を通して海外とのつながりを深めたいカップルにオススメ!
華やかな和装、洗礼された神社、厳かな雰囲気で行われる儀式など特筆するポイントはたくさんあります。今風に言えば、白無垢でインスタ映えする写真だって撮ることも可能です。新婦しか着れないのでとても貴重な写真になるでしょう。
これから結婚式を挙げる友人に薦めるなら、神前式をオススメしたいです。日本人同士の結婚でも国際結婚でも式の空気感や洗礼された空間での儀式を体験していただきたいです。
教会式の結婚式と大きく異なるのが、挙式費用と招待する参列者数だと思います。神前式の場合、身内だけでの結婚式でも十分式として成り立ちます。むしろ神社の大きさに制限があるので大勢招待することはできません。少人数向けの結婚式におすすめです。
いかがでしたでしょうか。少しでも神前式について知識が深められたら幸いです!これから結婚式の準備をする方が、自分たちに合った式を見つけられたら嬉しいです。


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2017年10月16日から19日にかけて行われた「Japan Innovation Challenge 2017」において、ドローンソフトウェア養成塾第2期卒業生の川村剛さんが参加していたグループ「Team ArduPilot JAPN(TAP-J)」が課題1「発見」達成しました。
Indoor Loiter(非GPS環境下での室内測位)プロジェクトリーダー、TAP-J JIC2017プロジェクトマネージャー。
Randy Mackay
JapanDrones株式会社 代表取締役社長
ArdupilotのCopter開発リーダー、ドローンオープンソフトウェアのトップクラスの開発者。
有限会社ティーエーエム 代表
Ardupilotを搭載した大型ドローン、VTOL機の開発、ドローン空撮の一流操縦士。
LeddarTechのLeddarOneのドライバ開発、UWBビーコンによる位置特定ドライバの開発。
ドローンソフトウェア養成塾第2期卒業生。Navio2ドローンの普及活動、独自のフライトモード開発&Youtube配信。


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例えば仕事が日中働く人と、夜中に働く人。これだけで、顔を合わす時間も減ってしまい自然に会話も少なくなってしまいますよね。
在宅系の仕事であれば問題ないでしょうが、真逆だった場合はせっかく結婚したのに一緒にいる時間がないなど寂しい思いをしてしまう可能性もあります。そのようなことから「趣味や価値観が同じ」を重視する方は多いようです。
現在では女性も働く時代。働いて帰ってきて全て女性が家事をする。フルタイムであればかなりの疲労感があるでしょう。
「家事の分担だけでも助かる。」という声も多いです。料理と洗濯は自分。洗い物とゴミ捨てはパートナーなど分担することによって一人で全てするより楽になりますよね。例えば一緒に洗い物をしてくれる人であれば家事の時間も楽しくなりそれも一つのコミュニケーションをとる時間とるでしょう。
女性として扱ってくれる
結婚しても「いつまでも女性として扱われたい!」そんな女性は多いのではないしょうか?ちゃんと女性として扱ってくれる人であれば自然とパートナーの為に身なりを綺麗にしたくなりますよね。
なので、女性側も少し気を抜いてはいけないところです。結婚しているからと毎日スッピンでいる。付き合った当初はスッピンが可愛いと言ってくれた・・・そんなこと言っていてはいけません。やっぱり男性はきれいな女性が好きです。
日頃スッピンでもお出かけの時や、時間のある時などは化粧や髪の毛を整えるなど身なりを気にすることも必要ですね。女性は何歳になっても「女」なのです。男性の方はたまには誉めてあげてくださいね。
「好きな顔がいい」「身長は高いひとがいい」「スタイルが良いひとがいい」などタイプは人それぞれですが、女性にとって見た目好みは結構重要なようです。年を取ってきてもかっこいいパートナーであれば嬉しいですよね。
好みのタイプであれば毎日一緒に居ても飽きないものです。
浮気に対してはもってのほかですよね。どれだけかっこよくてお金を持っていても他の女性に目移りする男性は嫌ですよね?自分だけを思ってくれる、人を選ぶ方が幸せになれますね。
女性はいつまでも「自分を愛してくれる人」を求めているようですね。趣味なども一緒に楽しめて、家族を大切にしてくれるような協力姿勢のある頼りになるような男性を求めていることが分かります。
女性から見たこんな男性はNG
次にこんな男性はNGという方の特徴を見ていきましょう。
お金は生活に必要なものなので、ギャンブルに使われてしまうと困りますよね。既にいくつか借金があったなど、結婚してから明らかになってビックリなんて話もあります。借金がないかなど結婚前に確認しておくべきですね。
昔の彼女の話ばっかりする男性
過去の恋愛から抜け出せていないにしても度がこえると女々しいと感じてしまいますよね。昔の彼女と行った場所やその彼女の荷物が処分できないなど。今目の前にいる人を一生懸命愛せない人といるのは時間の無駄でしかありません。
第一印象で不潔な人は除外されてしまいます。髪の毛が湿っている、歯が汚い、肩にフケがのっているなど。そんな人と触れ合いたいとはだれも思わないでしょう。
どれだけカッコイイ顔であっても不潔であれば女性は選びません。女性が結婚したくないような男性の種類を少しだけ上げてみました。これに当てはまる男性は出来るだけ早く改善するべきでしょう。
男性が求める女性への条件
家に帰りたいと思わせてくれること
男性にとって仕事をして帰ってきてやっと安らげる場所が家なのでしょう。そんな家に素敵な奥さんや子供が待っていてくれると早く帰りたくなりますよね?家に帰って「リラックスできる」「一緒にいて楽しい」「安心感がある」など男性は結婚に対して「癒し」を求めているみたいです。夫婦になると毎日ドキドキしなくなって、トキメキが薄れることもあると思います。
しかし、思いやりを持って接していればカップルとは違う夫婦らしい安心感のある空間が作れるでしょう。
結婚生活と言われると「手料理」「片付いた綺麗な部屋」などを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?家事が得意な男性もいますが、苦手な男性からしたら毎日コンビニ弁当や部屋がぐちゃぐちゃなど想像出来てしまいますよね。実際そのようなお部屋に住まれている方も多いでしょう。そんな男性からしたら女性が一通りの家事が出来る人だったら嬉しいものです。
別に完璧じゃなくても、食事のメニューなども健康を気遣って作ることが出来るなどある程度できる女性に魅力を感じているようです。
人としての最低限の常識とマナーがある人
可愛くて常識がなくてもいいで通用するのは彼女までです。結婚したい女性に選ばれるのはある程度の常識があること。
例えば「旦那さんを立てる」「お中元やお歳暮」「冠婚葬祭」などの人への振る舞いですね。どれだけ美人でも何もできない女性や、礼儀作法がなってない奥さんは恥ずかしいですよね。人前に出しても恥ずかしくない自慢できるような女性が良いようです。
特に男性は人前では「自分を立ててくれる嫁」というものへの憧れも強いようです。
結婚条件で年収と言えば女性が男性に求めるものとイメージされますが、最近では女性の年収にも一定以上が求められています。男性が女性へ求める年収最低金額は300万円というのが一般的なようです。
現代の男性は女性の専業主婦希望をあまり嬉しく思っていない方も多いようで「今の仕事を辞めたいから結婚するのでは?」などの意見もあります。なので、出会って間もないうちからの専業主婦希望へのアピールはオススメできないですね。共働きができ、収入が300万円以上ある女性が理想的であるということですね。
男性からしたらある程度自由にさせてくれるあっさりした女性の方がいいのかもしれませんね。例えば会社の飲み会などで「今どこにいるの?」「何時に帰るの?」「誰といるの?」などこんな連絡が来るだけでしんどくなってしまいますよね。男性にはある程度ひとりの時間が必要なようです。
ひとりの時間が無くてもいい人もいますが、自分の時間が無くなると言う事に対して不安に思っている男性は多いので放っておく方が良いようです。制限や束縛をするより、「信頼してるよ」などの言葉の方が効き目はあるでしょう。男性は結婚というものに「癒しや優しさ」を求めていることが分かります。ある程度の距離感を保ちつつ生活していく力がある女性を求めているようですね。一緒にいるなら無理せず安らぎを与えてくれる女性がいいと思っています。
男性から見たこんな女性はNG
婚活中には色々な異性と出会うでしょう。出会ってから会って行かないと分からない事もあると思いますが、こんな人には要注意です。
感謝の気持ちが無い女性
例えばデートの時に男性が食事代をだして「ごちそうさま」や「ありがとう」が言えない人いますよね。そういう人とこれから一緒に生活していきたいと思いますか?やってもらって当たり前ではありません。今現在できてない方はこれを機に素直な気持ちや感謝の気持ちを伝えるようにしてください。
「かまってほしい」「一日に何回も連絡が取れないと嫌」「お金への執着心が強い」「他の女性と連絡取るな」など。重い女性、かまってちゃん、嫉妬心や束縛の強い女性は考えただけで面倒くさいですね。
これが結婚してからも続くと思うと恐ろしいですよね。こんな女性は男性が逃げて行ってしまいますので、相手の気持ちになって考えてみることも必要です。男性の結婚したくない女性の一例を少しだけ上げてみました。ちゃんと感謝の気持ちを言える人って素敵ですよね。
「相手を思いやる気持ち」があればこのようなことにはならないと思います。これに当てはまる女性は「おもいやり」をもって接してみてください。
パートナーを選ぶ際に「結婚条件」を自分の中で決めて相手を選ぶことによって、理想の人にたどり着く可能性が上がります。いろいろな人を見るうえで最初に設定した条件からさらに増えたり減ったりすることは問題ではありません。もし、迷ってしまい分からなくなった時にもう一度再設定を自分の中で行ってください。自分に合った素敵なパートナーに出会う為には、「結婚条件」という名の入口が大切という事です。
そしてあなたが「結婚条件」を設定して探すと言う事は相手も同じように探していると言う事です。気になる方がいたら聞いてみるのも良いでしょう。どういう人を探しているのか、自分はその人の条件にあてはまるのか。
そして最後に条件があった人と出会ったとき、「おもいやり」を大切にして二人で一緒に進んでいってください。何をするにしてもその言葉が原点です。それを忘れると、上手くいくものも行かなくなってしまいます。結婚は「癒し」「楽しさ」「怒り」「悲しみ」など色々な事を二人で乗り越えていくことです。相手を思いやると言う事を何よりも大切にして二人で成長していくことが必要ですね。
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過敏性腸症候群とは、主にストレスが原因で引き起こされる下痢や便秘の疾患です。
そしてその症状は、下痢を引き起こしてしまう下痢型。便を排出しにくくなる便秘型。その2つが組み合わされた複合型の3つになります。
また、過敏性腸症候群の症状は、数日で収まるものではなく慢性的に続くのが特徴です。お腹が痛くとも便をすると症状が和らいだり、日によって排便の回数が変わったりするため、過敏性腸症候群の症状だと気づかない人がたくさんいます。
ただ10人に1人は過敏性腸症候群と言われており、気づかぬうちに病気にかかっている可能性があるので、注意が必要です。
それでは簡単な、過敏性腸症候群のチェック方法を書いていきたいと思います。
1. 月に3回以上、腹痛や不快感を感じる
2. 慢性的に、不安、緊張を感じたらお腹が痛くなったり便意を催したりする
3. 1日に3回以上、水のような便が排出されることがよくある。
4. 便が出るのが週に3回以下のときがある。
5. 腹痛がある状態でも、便をすれば症状が和らいだりする。
6. よくある腹痛ではなく、お腹全体に痛みが走ったりする。
7. 過度なストレスにさらされ、睡眠・適切な食事を取れていない状態が続いている。
8. 腹痛があり、ウサギのようなコロコロとした便の状態が続く。
9. 下痢を起こしていたにも関わらず、便秘になったりする。その逆も。
10. 食事をするたびに、下痢が起きる。
これが3つ以上当てはまっていると、過敏性腸症候群の症状と重なっているため、病院に行くことも検討しましょう。
過敏性腸症候群を治すために必要な栄養素は、この3つが必要です。
・セロトニンを作る栄養素
ポリフェノールには、精神的ストレスを抑制し改善する効果があります。ポリフェノールが多く含まれている食材は、チョコレートです。
セロトニンは噛むことで発生する栄養素で、別名「幸せホルモン」とも呼ばれています。特にお米や豆腐・大豆はセロトニンが発生しやすい食物なので、ぜひ日々の食事に取り入れましょう。
カルシウムを摂取すると、イライラを抑える効果があります。そのため、カルシウムが豊富に含まれているヨーグルトや牛乳を摂取することが重要です。
また、ヨーグルトの中には乳酸菌やビフィズス菌と呼ばれる、整腸作用のある菌が豊富に含まれています。ぜひ積極的に体内に取り入れましょう。
ビタミンB1は、糖質から栄養素に作り変える能力を持っており、疲労・精神的不安が解消されます。ビタミンB1が多く入っている食材は、豚肉・うなぎ・玄米などになるので、意識して取り入ることが必要です。
睡眠不足が続くと疲労が蓄積され、ストレスが溜まっていきます。そうなると結果的に過敏性腸症候群になってしまうので、注意しないといけません。
そのため、睡眠時間は忙しくてもなるべく意識して、7時間は取るようにしてください。もし6時間睡眠を続けている方は注意が必要です。
6時間睡眠を2週間以上続けている人は、集中力が酒に酔った状態と変わらないという調査結果があります。そうなると仕事のパフォーマンス力も低下し、仕事でのストレスも溜まる一方なので、その点を意識して睡眠をとるようにしましょう。
運動をすると、上記でも書いた「幸せホルモン」であるセロトニンが多数分泌されます。そのため、軽くウォーキングでもいいので、運動をすることが重要なのです。そうすると酸素を脳に取り込めるので、意識がはっきりし、夜はぐっすりと眠れるようになります。
さらに運動は気分転換にもなり、1999年にアメリカのデューク大学医学部のブルメンタール教授が抑うつ病患者に行った実験でも、運動は抗うつ剤に匹敵するとの研究結果が発表されました。つまり、それほど運動はストレス軽減には効果的だということです。ぜひとも運動をして、過敏性腸症候群を治しましょう。
上記で紹介した3つの過敏性腸症候群の治し方を試しても治らない場合は、病院に行きましょう。ただ、病院で行う治療法も、上記の食事・睡眠・運動が関係してくるので必要ではあります。
病院では、消化管作動薬と呼ばれる緩下剤や止瀉剤が処方されます。また、過敏性腸症候群はストレスが主な原因であるため、精神安定剤として抗うつ剤も投与されたりします。
それでも治らない場合は、心理療法に移っていくのです。。そのため、まずは上記で書いたような食事・睡眠・運動を取り入れ、ストレス解消を測ることが先決と言えるでしょう。
今回、過敏性腸症候群の症状と自己チェック方法。食事等での治し方を伝授してきました。
過敏性腸症候群は急な腹痛や下痢などに襲われてしまうので、今患っている方は、一刻も早く治したいことと思います。
ただストレスという目に見えないものが原因なので、その元となる要因を排除しないことには、根本的な解決にはなりません。
ぜひともそのストレスとなっている原因を見つけ、適切に処置し、快適な生活を送りましょう。
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