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そういう人と人をつなぐサービスをTABICAは提供している。というか、シェアリングエコノミーというのは、地方でも効果を持つサービスなのだ。
大阪の実家の父親は、トヨタレンタカーのフランチャイズや駐車場の経営をしていたので、車の運転は、もちろん、抜群にうまい。どんな車でも、止めるべきところにピタリと合わせることができる。とはいえ、もう年齢も70歳で、とてもじゃないが、あまり車に乗ってほしくない。でも、車に乗らない生活っていうのもなかなか難しい。
みなさんの実家でもそういう感じのことは多いのではないかと思う。
もっと言えば、地方のあるあるの問題であろうと思う。
一方で、それを地方自治体が公共交通を整備するのも無理だろうし、また、毎回タクシーに乗るのも現実的ではなかろう。
本来、息子である僕が運転すべきなんだろうが、正直言って、盆正月ならまだしも、日頃となると、それもなかなか現実的ではない。
地域の人が助け合って、ライドシェアをしあうというのが、適切な解なのである。nottecoというサービスを提供しているが、もっともっと普及させたい。日本から、過疎地や高齢者の皆さんの移動に関する困難を取り除きたい。
ここまで、人々が分断しながら、生活していて、
ここまで、赤の他人にアドバイスやお手伝いをしない世の中で、
何が、「地方の問題」なのだろうか。
その瞬間、その地域にいる人の、脳が1つに合体し、この1000人がまるで1つの生命体のようになった時、地方にある今日時点のほとんどの問題は、たいした問題ではなくなるはずに違いない。小さな、そして、細切れの、多種多様な助け合いが、そこら中で発生するに違いない。
シェアリングエコノミーというサービスが普及すること、が、地方を、そのままの形なのに、よりその地方らしい物体に、一新するに違いない。
・人々は豊かな環境を求めはじめている
もう1つ地方にチャンスを感じることがある。
そもそも、資本主義社会は、無駄ばかり。
何を追いかけて、何に頑張って、生活をしているのか、マジでわからない。
贅沢や物質というのは、重要なパーツであるが、少なくとも、使うべき精神の配分のうち、2割を超えるものではない。
僕らは集団で暗示をかけあって、集団で無駄の再生産をしている。
アホなことに憧れて、アホなことをし続け、そして疲弊していっているのである。
そのことに気付き始めている人も増えているのではないだろうか。
そもそも、ラルーさんも、アメリカの片田舎に籠もっていらっしゃって、まずそこから出てこられないという。
久しぶりにそこから出てきて、日本でイベントを開催してくださった、ということだ。
そのとおり。どうしても、資本主義な話をしたければ、ネット経由でビデオ会議をすればいいだけの話である。
高校1年生の夏にリゾートバイトで一夏を過ごした。いい思い出だ。そして、高校生の時にダイビングの免許を取り、それ以来、多くの海を楽しんでいる。
大学生の時は、夏はキャンプ、まさにキャンプ場に60日、冬は、スキーとスノボ、雪山に40日、滞在した。
社会人になってから、僕はトライアスロンを始めた。マラソンでもいいのだが、自然の中を走るのがすごく好きだ。自転車も楽しいなと思う。
昨年のしまなみ海道の往復とか、しまなみトライアスロンとか、、本当に気持ちよかった!最近は、サーフィンをはじめた。
僕に限らず、読者のみなさんも、きっと自然で過ごす、その素敵さ、その幸せを知っていることだろう。
ガイアックスを創業して5年ぐらい経ったころだろうか、蔵田三沙代さんというガイアックスの社内でも、かなり仕事のできる女性が、急に会社を辞めて、渥美半島の片田舎に引っ越した。
彼女の新しい自宅は、徒歩10分で、毎夏、新月の夜にウミガメが産卵しにくるところだ。ウミガメの産卵、、、もはや、僕は、絵本やテレビの中でしか見たことがないようなところだ。
引越しをする&ガイアックスを辞めるとなった時は、ナニユエに、田舎に引っ越すのか、全く理解ができなかった。彼女、かなり仕事ができるはずなのに、バカなチョイスをするんだなぁぐらいに思っていた。
今、思うと、やはり仕事ができる人は、そもそも人生において何が大切なのか、やっぱり正しく把握している。バカなのは、当時、そう感じていた僕の方だったのだ。
彼女が、その渥美半島に引っ越してから、2年に一度ぐらいだろうか、何かあると、その半島にまで、蔵田さんに会いにわざわざ行っている。
地方においては、生活コストが安い。
まぁそれはそうだろう。
遠くから、場合によれば、海外から、いろいろなものを高級スーパーに並べている時点で、生活コストが高いのは、明白である。ガヤガヤ賑やかなものを、つまり、大切にしなくていいものを大切にしている時点で、生活コストが高くなるのだ。都会の高い生活コストは、ワーキングプアに転落してしまう人を続出させる。今、仮に生活ができていても、貯金もできないし、ついては、そのような生活の継続を難しくさせる。
現代社会が、「贅沢」を、「いろいろと物が欲しくなること」を、「現金残高をあればあるだけきっちり使い切ること」を、暗示を掛けて強要するのだ。
もちろん、田舎に住んでいても、気を抜けば、そのような暗示や魔法にもすぐに掛かってしまう。
でも、決して、その魔力は、都会ほどではない。
ちゃんと考えれば、自然で、素朴で、最高の景色に包まれながら、本当に幸せを感じることができるのだ。
シェアリングエコノミーで、地方の抱える問題を一新させる。
でも、問題とかそういう話ではなく、
そもそも地方に問題があり、都会に正解があるのではなく、
地方にしか正解がない、という、当たり前で素直で素朴な事実を、私たちは少しずつ気付き始めているのだ。
そして、良くも悪くもコロナウィルスがこの変化を急激に加速させている。
キャンプにこもる方も増えている。
それと同様に、投資させてもらっているアドレス社でも、感染リスクの高い都会が嫌だ、満員電車が怖い、コロナだからリモートワークがOK、という環境があいまって、アドレス社のサービスを使い、長期間、田舎で住みこみはじめている人が増えているらしい。
ガイアックスの木村さんも、家族全員で、アドレスを使って志賀高原にいるらしい。でも、アドレスなので、コロコロ、場所が変わるから今どこにいるかわからないけど。
5Gの時代、相対した人の機微がオンラインのビデオ会議で伝わってしまう時代、無理に都会にいる必要はなく、ありとあらゆる意味で、地方が正解であり、スタンダードなのだ。
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1997年、同志社大学経済学部卒業後に起業を志し、ベンチャー支援を事業内容とする会社に入社。一年半後、同社を退社。1999年、24歳で株式会社ガイアックスを設立する。30歳で株式公開。一般社団法人シェアリングエコノミー協会代表理事を務める。
「脳と脳をつなげる」をミッションに、ソーシャルメディアとシェアリングエコノミーの事業と、ベンチャー投資をやっています。
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起業を目指す方やビジネスを学びたい若手や学生の方向けに、会計や財務、スタートアップのファイナンス、人事や法律やガバナンスなど、経営に関することを動画で学んで頂けるウェブメディアです。
現役の上場企業ガイアックスの社長である上田が講師となって、様々なコンテンツを続々と配信していく予定です。
Leader Insight動画シリーズ
「自由すぎる」「起業家輩出企業」などと言われているが、未だ正体不明な株式会社ガイアックス。
ガイアックスは一体どんな会社なのか。皆さんの疑問にお答えするべく、代表の上田がガイアックスについて語る動画シリーズ『LEADER INSIGHT』が始まります。


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エントランス入って驚くのがそのおしゃれさ。吹き抜けのロビーは一風変わった造作になっていて、時間によってライトアップがされます(この形、港町にちなんで船底がモチーフらしい)。
ロビーにはちょっとくつろげるソファやテーブルがあって、ウェルカムドリンクサービスがありました。そのほか、バーコーナーもあります。
2Fはショップやアロマバー・ピローバー
2Fにはレストランとショップ、アロマバー、ピローズバーがあります。レストランについては朝食のところで後述するとして(朝食もほんと豪華)アロマバー、ピローズバーはちょっと気分を格上げしてくれる嬉しいサービス。
ショップには野菜も北海道らしく乳製品も、そしてこんなものも。
ショップのすぐとなりにアロマバーとピローズバーがあります。
こんな風にずらっと並んでいて、好みの香りをお部屋に持って帰れるのがアロマバー。
そして、ピローズバーは好きな枕を持っていけるというもの。「女性想いの優しい枕」とか、いろいろ名称がつけられていて選びやすいw
すっきりシンプルなお部屋
センチュリーマリーナ函館の客室構成は、ダブル78室、ツイン196室、スイート12室の全286室。「ザ・ロイヤル」「ザ・プレミア」「スタンダード」と、フロアが分かれています。
スタンダードでも個人的には十分でしたが、ごくシンプルな内装。特徴的なのが「ザ・プレミア」のフロアで、木のぬくもりある素敵な内装なんですよね。上の写真がそこです。なんとも可愛くてほっこり。
いちばん特徴を感じたのは「窓広いなーーーー」ってところ。どのお部屋も窓は広く取られているそうです。私は冬に行ったのですが、雪をかぶった街と函館山が見えるのとっても素敵だった。
ネスプレッソマスターオリジンがあります。あまり雪の降らない地域に住んでいると、雪景色ってずっと見ていられるくらい素敵に感じます。
かなり広いスパゾーン&湯上がりどころ
写真ないのですが、スパゾーンは広くて良かったです!しばらく前にラビスタ函館も泊まったことがあるのですが、大浴場はそれほど印象に残らなかったような…
センチュリーマリーナ、どうやらスパゾーンが函館最大といえるくらいなのだそうで。正直目隠しがあるので夜景ドーン!みたいな感じではないのですが(もやもやっと見える感じ)、このおしゃれホテルでこのスパ、って考えるとすごく嬉しくなる感じ。
湯上がりに一杯いただきました~。いかめしも!
湯上がり所からも函館夜景を楽しみましたよ。ソフトクリームなどのデザートもあるので、スパとともに楽しむのおすすめです。
北海道グルメがなんでもある朝食はとにかく必食
このホテルの大きな特徴が、なんといっても朝食!楽天の朝ごはんランキングなんかでも上位に食い込んでいるようで、とにかく凄いです。
北海道らしく海鮮丼にスープカレーなんかはもちろんありますし、函館美鈴のコーヒーや函館近郊の牧場のチーズとかお野菜とかとにかく色々。
北海道オールスターズな勢いで並ぶので、ここに泊まるなら前日の夕食は控えておくほうがいい…!っていうくらいです。
このときはパンケーキがあったのですが、ビーツを使ったピンクが可愛い♪
そして朝からスパークリングワインもありました。お酒は大好きなんですが朝から飲むのは好きじゃないのでパスしましたが、ほんと至れりつくせりの最高の朝食でした。
朝食会場はこんな感じです。
横浜ホテルブログ書いていてなぜここを今日書こうと思ったか、というと、しばらく前にGOTO中止が決定したとき、「GOTO休止中の新規プラン販売」のお知らせがメルマガで来たから(いいホテルだったからメルマガ登録してる。)
ホテルの経営状況もなかなか厳しいのかなーって思って、書いちゃった次第です。私は感染者の多い地域なのでおとなしくしていますが、行ける方は行ってみてほしいなという願いを込めて。
ちなみに、公式サイトのホテル&航空券のダイナミックパッケージで、20000円ちょっと(これはGOTO期間)。
www.tour-list.com
けっこうお得だと思うので、函館行く方はぜひこのホテルも候補に入れてみてください~
冬の函館は本当に綺麗で(ほしのゆめin五稜郭)、
綺麗で(金森赤レンガ倉庫)、
うまれた~ま~ちの~あの白さを~あなたに~も~みせたい~
って感じでした(中高をグレイとともに過ごした世代)
最終更新日:2020年12月
※宿泊したのは2019年なので、コロナ関連でサービスなど変更になっている可能性があります。
センチュリーマリーナ函館
posted with トマレバ
北海道函館市大手町22-13[地図]
naokofff 2020-12-29 15:32
« 「HOTEL THE KNOT YOKOHAMA」朝食も美味し… 【小田原】絶景&当日朝からスパ利用OK!… »
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横浜ホテルレポートは横浜・主にみなとみらい中心にホテルレポートを掲載しています。
横浜市在住。一人でも友達とでも子連れファミリーでもホテルを泊まり歩く30代女子です。取材依頼・寄稿のご依頼などもお待ちしています!


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オートファジーは12時間以上、何も食べないことで機能することがわかっています。(実際は4時間くらいでもオートファジーは働く)
オートファジーをしっかり働かせて古くなった細胞をデトックスしていけば、病気になりにくく、アンチエイジングにも有効ということで多くの人が半日断食を実践し始めたのです。
半日断食は取り組みやすく、食べ過ぎの現代人にとっては効果も出やすいので健康を維持するためにとても良い方法ではないでしょうか?
現代人は食べ過ぎです。身体が求める以上に食べています。
いつでも好きな物を食べることが出来る環境が整っていること、身体の感覚が鈍感になっていること、持続する精神的ストレスが必要以上に食べ過ぎてしまう原因です。
身体が求める以上に食べる状態が続くと、食べたものは蓄積されていきます。それが肥満です。肥満は細胞の炎症を引き起こします。この炎症が病気を発症させたり、老化を促進するのです。
また食べるということは、何らかの毒を摂取することでもあります。自然に取れる野菜や果物にも毒は含まれています。
食べる量が多くなるほど、体内に取り入れる毒も増えます。特に現代食には自然に取れる食べ物をはるかに超えた毒(農薬や薬など)が含まれています。
毒は炎症を生じさせ、炎症を拡大させる原因の一つです。
食べ過ぎる状態が続けばそれに比例して毒の摂取も多くなります。このような理由から健康を維持するために、定期的な断食は非常に有効です。
ここまで読んできて断食に興味が出てきた人もいるかもしれません。そんな人にはまず半日断食をおススメします。
数日以上、何も食べない本気の断食は断食未経験の人にとってはハードルが高すぎます。無理に行うと身体に何らかの悪影響が出ることもあります。
それに比べてオートファジーを働かせる半日断食(12時間以上)はそれほど難しくありません。誰でもすぐに実践することが可能です。
12時間の断食には寝る時間も含まれるので、夜の7時にご飯を食べたとしたら次の日の朝7時にはご飯を食べても良いわけです。
16時間の断食をするとしても朝ご飯を抜けばいいだけなので、この程度なら朝の空腹を少し我慢すれば大丈夫です。すぐに実践できると思います。
半日断食でも毎日3食をしっかりと食べていた人には、最初の数日間は空腹感がきついと感じるかもしれません。頭もぼ~っとしエネルギーレベルの低下を感じる場合もあります。
しかしそれは身体の慣れの問題で3日~1週間も行うと逆に楽になります。
食べたいという欲求も減少し、余計な体重も減少します。食べない方が仕事でも勉強でもパフォーマンスの向上を実感できるはずです。
慣れないうちは週末など週に2日くらい行い、慣れてきたら毎日行うと良いでしょう。そこから徐々に食べない時間を長くして数日の断食にチャレンジすることも可能です。
もちろん無理は禁物です。無理に行って身体を悪したり、日常生活に支障が出るのであれば何のために行っているのかわかりません。
初めて数日以上の断食にチャレンジする場合は、経験豊富な断食専門家の指導を受けることをおススメします。(慢性疾患などを抱えている方は必ず主治医と相談してから実践すること)
ここまで読んできて、断食を実践してみようと思った人の気持ちに水を差すかもしれませんが、断食のデメリットや身体への悪影響も紹介しようと思います。
何事もメリットだけでなく、デメリットも理解して実践しなければいけません。
断食の代表的なデメリットは「リバウンド」です。
食欲というのは全ての生き物に備わっている本能です。生物は食べないと生命を維持することが出来ません。(不食の人もいますがそれは例外として)
断食はその本能を意図的に絶つ行為です。食事を絶つ行為は意思の強さと我慢が求められますが多くの場合、我慢は長く続きません。
我慢の反動は、過食を引き起こします。その結果、断食をする前より体重が増えたり、過食が原因による体調の悪化が生じることが起きるのです。
断食をするのであれば、断食を終えた後のことも考えてプログラムを立てなければいけません。
先ほどおススメした朝ご飯を食べない半日断食も、昼と夜に食べ過ぎてしまえば何の意味もないわけです。
断食を実践するのであれば、明確な目的(長期的な)とある程度の強い意思が必要です。
断食のデメリットはもう一つあります。それは断食をすることで逆に病気になりやすい身体を作る可能性があることです。
半日断食(12時間~16時間)くらいであればそれほど悪影響はありませんが、1日以上の断食を実践するとストレスホルモンの分泌が有意に増えることがわかっています。
何も食べない時間が60時間を超えると分泌されるストレスホルモンはかなりの量になり、体内の炎症を加速させ病気のリスクを上昇させると言われています。
私たちの身体は食べない時間が長くなると、蓄積している体脂肪をメインのエネルギー源にします。
糖ではなく脂肪がメインのエネルギー源になると、体内の炎症レベルは上昇します。炎症レベルが上昇すると病気を引き起こすリスクが上昇するのです。
断食を行うと2日目くらいで肌荒れが酷くなったり、体臭がきつくなったり、体調が悪くなることがあります。その原因は炎症レベルが上昇したことで起きた症状です。
これを好転反応としてポジティブに捉える人もいますが、実は身体にとっては危険な状態です。
長期間、身体に食べ物が入ってこない状態は生存本能からすれば危機的状況であり、ストレスでしかありません。
このような理由から、当研究所ではクライアントや講座の受講生に1日以上の断食をおススメしていません。
もちろん断食の影響は個人差があります。数週間の断食の結果、病気が治り体調が良くなった人は実際に存在します。
反対に病気が悪化したり体調が悪くなった人もいるのです。
断食のメリット、デメリットについてはここで紹介したものも含めてたくさんの理論やエビデンスがあります。
それらを参考にして、断食に取り組むかどうかを選択してください。出来れば独学ではなく指導経験が豊富な専門家の元で断食に取り組みましょう。


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1レースに付き1500円が一般的だ。
大会によっては、大会参加料を取る大会もあるが、それも1500円程度だ。
例えば、初めて50M自由形に出場する場合は、選手登録料1500円と、レース代金1500円で、3000円が一般的だ。
その年の2回目の出場からは、選手登録料はいらないので、レース代金の1500円だけで済む。
いずれにしても、とても安い。
2種目以上申し込む事も、もちろんできるが、どの大会も参加者が多いので、『1日につき2レースまで』という大会が多い。
2レース申し込めば、当然、さらに1500円が必要だ。
1年中、全国で、たくさんの大会が開かれていて、どの地域の大会にでも申し込める。
夏でも冬でも関係なくやっているが、マスターズの場合、冬の方が大会が多い。
夏は、小、中、高、大学生たちが競う、日本水泳連盟主催の大会が多いため、冬の方がプールを利用できるからだ。
地方だと地理的な要因で、大都市圏のように『隣の県の大会』に安易に参加できない事も多く、実質、年間2大会くらいしかないような地域も結構あるが、
その場合でも、『旅行』だと思えば、遠い地域へ遠征するのも、結構楽しい。
各クラブで、1年間の大会スケジュールや、次の大会の締め切り予定が張り出されるので、それを見るか、プールの職員に聞けば教えてくれる。


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『金武町』はなんと読むでしょうか?正解は『きんちょう』です。こちらの町では、さとうきびやマンゴーの他に紅茶や緑茶も栽培されていて、それらは琉球紅茶として土産店などで販売されています。今度行ったら、注意深くチェックしてみてくださいね。
沖縄本島の半島から北西9kmの位置にある伊江島。そこに『伊江村』があります。『いえそん』と読みます。村内にある標高172.2mの『城山(ぐすくやま)』は沖縄八景の一つで頂上からの景色は最高です!
そして、比較的読みやすい『東村』。『ひがしそん』と読みます。自然が多くエコツアーが有名です。
国頭郡の名前にもなっている『国頭村』はもう読めますよね。『くにがみそん』です。
沖縄では、村は『そん』と読むのが多いようですね。
最後におさらいです。実は以前このブログでも書いたことがある『大宜味村』。なんと読むでしょうか?
答えは『おおぎみそん』です。詳細はコチラ→http://yomi-difficult-okinawa.com/post-65.html


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アディポネクチンは他のホルモンに比べ血液中の量が多く、糖代謝にも非常に関係が深いホルモンなので、肥満によ合成量が落ちると糖尿病を引き起こすのも納得ですね。
化粧品メーカーのPOLAが、マイオカインの一種「マイオネクチン」がシミなどの予防・改善につながると研究結果を発表しました。
このマイオネクチンは筋肉量が多いほど多く作られるので、筋トレをしている女性の肌が美しいのも納得!
さらには抗炎症効果もあり、皮膚の傷なども治りやすくなるそうです。メラニンキャップが分解されやすくなる効果なども含めて、少なくとも皮膚には良い影響を与えてくれるようなのでお肌の調子で悩みのある人も運動してみるといいかもしれませんね☆
血液中にマイオネクチンの多い人はシワに限らず、毛穴の目立ち、色ムラなども少ないことも明らかになっています。
「汗は天然の化粧水」という言葉はまさに真実のようです。
2016年にアメリカ国立老化研究所チームが出した論文は「筋肉の働きで記憶力が高まる可能性がある」というものでした。筋トレしているそこのあなた!おそらく知らず知らずのうちに頭がよくなっている…はずですw
カテプシンBというマイオカインの一種が、記憶を司る脳の「海馬」に働きかけ、神経細胞を増やした可能性があると考えられているのです!筋トレスゲー!!!
海馬は小指ほどの大きさの器官ですが、脳の中では最も研究されている部分の一つです。加齢とともに萎縮し、アルツハイマー病で最も早く病変が現れる海馬。
ボケたくなければ運動をしておいたほうがいいというのもマイオカインが関係しています。
「運動によりがん細胞の増殖が抑制される可能性がある」
マイオカインの中で一番注目されている内容かもしれません。SPARCというマイオカインの一種がその一端を担っていると言われています。
確かに「がんの筋肉への転移」というのはあまり聞いたことがありませんよね?もしがんが内臓だけを転移するものなのであれば、乳がんや食道がんだって起こらないはずです。むしろ全身にくまなく存在する筋肉のほうが何らかの影響を受けてもおかしくないはずです。
つまり、筋細胞に存在する何かががんを抑制しているのではないかと!
運動が良い影響を耐えることは間違いないと思いますがこの研究もまだまだこれから。ただ何か病気をしてからでは動きたくても動けなくなるので手遅れになる可能性も。
その前に動けるうちから定期的な運動を心がけていきましょう!
動けなくてもマイオカインは出せる
他にも「これ以上筋肉を付けるな!」という信号を出すのもマイオカインの一種「ミオスタチン」。筋肉も多すぎると余計なエネルギーを消費してしまうので体が危険信号を出すんですね。面白い!…けどこのホルモンいらない!w
消費エネルギー以上にメリットの多いホルモンの分泌が運動の健康効果と言われる所以です。これは自発的な運動はもちろん、EMSなどの筋電気刺激でも効果は見込めます。
筋肉はどこからの信号で動いているか分かりませんから、万が一運動ができない状態の方であってもEMSなどのテクノロジーを使って運動をさせてあげることは大きなメリットがあると思います。
マイオカインはここで挙げた以外にも他にも様々な効果があります。一つの物質が一つのや役割を果たしているのではなく、それぞれが複雑に絡み合って様々なメリットを生み出していると思っておいてください☆
EMSは痩せるのか?筋肉はつくのか?
もちろんそういった目先の結果を追い求めることも大切ですが、それ以上に大切なことが体の中で起こっているということを知っていただけると嬉しいですね。
だからSIXPADは必要だし、10年後はもっと必要になるはすです。
運動はテクノロジーで10分になる。『SIXPAD HOME GYM』
健康の合言葉は「ファイブ・ア・デイ」
fitnessmirrorSIXPADダイエットトレーニングパーソナルトレーニングフィットネス筋トレ運動
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Kenta Hayashi
マルチフィットネストレーナー林健太
気を付けてほしいトレーニング種目
ジムでは同じトレーニングでも様々なフォームで行っている人をよく見かけます。個人的には怪我に繋がる危険なフォームでなければ自由でいいかなとも思いますが、注意点は知っておいた方がトレーニングの幅や方法が大きく広がります☆
トレ後に菓子パン!?おススメ食で回復促進
トレーニング後にプロテインを飲む人は多いですが、それ以外の栄養を摂る人はまだまだ少ない。そこで今回はプロテインと共に摂ってほしい食品をピックアップしましたので是非エネルギーの回復に役立ててください!
トレーニングのベストタイミングはいつ?
一日の中でいつトレーニングをするのが効果的なのかを解説!ベストタイミングでなくても運動効果は大きく変わるわけではないので、まずは自分の生活環境からストレスのない時間帯で継続してみましょう!
良質な睡眠獲得法3ステップ!
睡眠に悩む現代人は多いが、栄養と同様に必要量がそれぞれ違うということを念頭に置いておくと睡眠不足という言葉の罠から少しは抜け出せるのではないだろうか。睡眠時間よりも入眠へのステップを大切にするほうがストレスも少なく疲れも取れやすい。
男性のお悩みNo.1である腰痛。女性も肩こりとほぼ同率で悩んでいる人が多い症状ですがなぜよくならないのか?一度腰痛を患うとそこから負のスパイラルに陥ってしまう人が多いのはご存じでしょうか…?
ニートが痩せるきっかけに?
ニートとは「Non Exercise Activity Thermogenesis」の頭文字を取ったもので、日常生活で消費されるエネルギーのことを指します。運動をしてもNEATが少なければただの穴埋めになってしまう。NEATを上げることが太りにくい体を作るポイント!
KENTA式PFCバランス!
外食おススメメニュー!すき家編
1987年京都府出身。
プロレスラーに憧れ14歳からウエイトトレーニングを始め、学生時代はレスリングに熱中。
一度就職するも、夢をあきらめきれず2011年プロレスリング・ノアに入門。しかし、練習中の怪我によりデビューを断念する大きな挫折を味わう。


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エンティティ検索 & String Entity Optimization
セマンティックストラテジストとしてのバーバラ・スターの経歴は目を見張るものがある。キャリアの早い段階で、バーバラ・スターは、High Performance Knowledge Bases(HPKB)プロジェクト — コンピュータが、知識を取得し、提示し、操作するテクノロジーを進歩させるための国防高等研究計画局(DARPA)のリサーチプログラム — に参加した。また、DARPAにおいては、PAL プログラム(後にSiriになる)を含む、その他のプロジェクトにも貢献してきた。
グーグルやその他の検索エンジンは、IP、シグナル、そして、アルゴリズムにとても敏感であり、次に検索にもたらされる変化を推測することは、SEOの関係者にとって、容易ではなかった。今回の投稿では、スターと私が意見を出し合い、たどり着いた見解を紹介する。当然だが、グーグルが今後どのような取り組みを行うのか、私達には分からない。しかし、グーグルやその他の検索エンジンが、現在、採用している検索およびセマンティックテクノロジーに関しては、基本的なコンセプトを見出すことが可能であり、ここから、検討する価値のある、実現可能な取り組みを明らかにすることが出来る。
検索でキーワードを利用する理由
私: なぜ、これほどまで長い間、私達は検索でキーワードを利用してきたのでしょうか?
バーバラ・スター: キーワードは、検索の歴史において、人為的な影響を受けるアイテムとして、進化を遂げてきました。キーワードは、音声検索やジェスチャー検索等のメカニズムが成熟していなかった時代、キーボードのような非効率的な入力メカニズムしか存在しなかったため、利用されていました。当然ですが、音声検索等、行動による結果を機械で提供するには、まだまだ解決するべき課題は残っています。
つまり、キーワードのみのクエリは、最終的になくなると、私は考えています。クエリ全文を入力するのが大変だったため、そして、音声認識、タッチスクリーン等、効果的なテクノロジーがなかったため、キーワードは存在したのです。しかし、現在、検索エンジンは、長い文や本格的なフレーズを好む傾向が見られます。このようなフレーズは、クエリ内の前後の関係、そして、ユーザーの意図に関する情報を(直接クエリの「明確」な要素を介して)得られるためです。私なら、デバイス、居場所等、「状況」に応じて、「黙示的」な要素を様々なサブカテゴリに分類します。
また、ハードウェアの面では、ムーアの法則が関係しています。かつて、源となるコンピュータのパワーが不足しており、また、検索エンジンにはパフォーマンス等を意識させる必要があったため、この奇妙なキーワードシステムを利用せざるを得なかったのです。当時、このシステムに勝るテクノロジーは存在しませんでした。言うまでもないことですが、グーグルが、キーワードの宣伝および収益化に長けていたことも理由の一つです。
検索 [delivery]
「キーワード」に答える「アンサーエンジン」など、夢にも思いませんでした。前後の関係がない状態で、どこからともなく突然、誰かに「delivery」(デリバリー)と言ったら、変人扱いされてしまいます。しかし、現在の検索エンジンは、ユーザーが検索の履歴や場所等、コンテクスト(背景)を提供している場合、食べ物に関連するレストランのカルーセルが表示されます。また、ユーザーによってこの結果が有益ではないと判断されると、2番目のアルゴリズムが稼働し、eコマースタイプのデリバリーの結果を提供します。この際、ナレッジグラフのエンティティが用いられます。ここから、グーグルが「コンテクストそのもの」を引き出すのです。
私: キーワードが重要ではなくなる日はやって来ると思いますか?
バーバラ・スター: SEOの関係者の間では、キーワードにほとんど依存しない構造は、大きな混乱を招くかもしれません。しかし、多くの検索が、1時間後には対象から外れるクエリを持つ、アンサーエンジンを構築するため、10年間を費やした私にとっては、それほど大きな変化ではありません。
Sindice.com等の検索エンジンを例にとって考えると分かりやすいと思います。Sindice.comは、ウェブ上のページをクロールし、HTMLから構造化データのメタデータを抽出し、そして、その他の部分を捨て、「エンティティ検索」として内部で直接検索を行うため、構造化データを維持します。そのため、エンティティ検索におけるページ上のキーワードは、この場合、関連性がある・ないの問題ではなく、検索エンジンによって、文字通り破棄されてしまうのです。
グーグルは、その他のシグナルを使って、信頼性を特定し、内部のエンティティグラフを確認し、検証します。セマンティックに対する注目は大きく、尚且つ、自然であり、ユーザーの意図を理解する観点から、そして、特定の状況下の特定のユーザーに適切な結果を返す観点から、グーグルは「シグナル」に注目しているのです。エンティティとして考えられていない場合、エンティティ検索では、見つけてもらえません。この点において、 「状況」の領域、そして、グーグルプラスと調和する「ソーシャル」の領域を拡大することが出来るかもしれません。
エンティティ検索 & String Entity Optimization
私: これはSEOの関係者が、理解に苦しむコンセプトなのかもしれません。SEOが「エンティティ検索」内にフィットする仕組みを説明してもらえませんか?
バーバラ・スター: グーグルのナレッジグラフがエンティティグラフである点を理解すれば、「エンティティ検索」がSEOに適用される点は、明らかです。そのため、グーグルに「エンティティ」として扱ってもらえない場合、ナレッジグラフ(またはカルーセル)、グーグルナウ、グーグルグラスに存在しないことになります。当然、クエリに対する答えとして結果に表示してもらえなくなります。単純にコンテクストおよび全体像から漏れているのです。
そのため、先程も申し上げた通り、ブランド/クライアントが、グーグル、ビング、そして、台頭するセマンティック・アンサー・エンジンにおいて、見つけて欲しい場所で、必ずエンティティとして認識してもらう必要があるのです。
SEOの関係者なら、エンティティのランク付けにおいて、トレンドのエンティティから発想を得られるかもしれません。これは、計測上の基準において、エンティティにシフトチェンジするグーグルの意向が初めて表面化したサービスであり、新たなセマンティックウェブのツールが開発されるようにつれ、より取り上げられる機会は増えていくかもしれません。
グーグルウェブマスターツール内の構造化データの結果も初期の計測基準に挙げられます。このツールは、今後登場するツールと比べると、まだまだ荒削りだと言わざるを得ません — ついでに言うと、ナレッジグラフもまた生まれたばかりです。
私: 今後3年の間に、検索エンジンのユーザーおよび検索エンジンにどのような変化が起きると思いますか?
バーバラ・スター: グーグルを筆頭に検索エンジンは、最終的な目標である未来のスタートレックのようなコンピュータに向けた取り組みを始めています。今後、検索は、ますますセマンティック化し、人工知能に主に関連する本質的なコンセプトを活用するようになるでしょう。
私: 検索エンジンとSEOは、どのような要素を検討するようになるのでしょうか?
バーバラ・スター: 検索結果、そして、ユーザーのクエリにおいて、セマンティック、そして、構造化データの利用がさらに増えるでしょう。
音声検索、そして、この取り組みにおける大幅な改善の影響を受け、キーワードで構成されるクエリはますます減り、質問がそのままキーワードになります。
クエリを理解して、より妥当な検索結果や答えを提供する取り組みが強化されます。
装着可能なデバイス、そして、いつの日か、埋め込み可能なデバイス — グーグルグラス等の装着可能なアイテムの検索から、時計等の別の装着可能なアイテムにデバイスにアクセスすることが可能 — が多数登場します。
ホームエンテータイメント機器、テレビ等、全てのディスプレイにアクセスする究極の「デバイス」の選択が行われます。そして、恐らく、ユーザーのデバイスで開始された、音楽、TVのチャンネル、視聴可能な映画等、カテゴリー全体に対する検索が行われようになるでしょう。
シグナルが、検索エンジンに向けて、ユーザーのデバイスに「プッシュ」されるため、インターネットとのやり取りがより緊密になります。
グーグルグラス等のソーシャルプロフィールの活用について、遥かに深い議論が交わされるようになるでしょう。
私: String Entity Optimazation(すなわちセマンティックSEO)は今後どのように展開していくのでしょうか?
バーバラ・スター: ここで再び、ナレッジグラフ、エンティティ検索、そして、「インデックス」から「理解」への関連する方針転換に触れる必要があります。
現在、検索エンジンとソーシャルエンジンの大半が、エンティティ検索を活用しています。そのため、ユーザーの意図の理解が活用される仕組み、そして、エンティティグラフ検索との関係が鍵を握ります。エンティティと見なされていない場合、エンティティ検索では、見つけてもらえません。
私: SEOの当事者は、エンジンがこの方向に全力で進む前に、どのように取り組みを改善すればいいのでしょうか?
バーバラ・スター: SEOに対する質問は、次のように言い換えることが出来ます — よく絞り込まれた、つまり、焦点が絞られ、範囲が限定されたクエリに応える、適切なエンティティを作成するにはどうすればいいのでしょうか?このタイプのクエリは、答えとして、具体的な結果/エンティティを求めています。
SEOの関係者は、エンティティへの文字列のマッピングを理解する必要があります。
エンティティのschemaで定義されている、検索エンジンの内部の構造化データにより、エンティティが見つけられ、表示される点、そして、同じく検索エンジン内部の構造化データからエンティティがもたらされる点を理解する動きが活発化しています。つまり、キーワードについて心配する必要はもうないのです。ユーザーに対して、何を「伝える」のか、そして、検索エンジンが興味を持つエンティティや「物事」にどのように関連付けるのかについて、検討する必要があります。検索エンジンは、ある理由のために、このような「物事」に関心を寄せます。
先程挙げたSindice.comを思い出して下さい。この検索エンジンは、ウェブ上のページをクロールし、構造化データのメタデータをHTMLから抽出し、そして、ページの残りを捨て、構造化データを維持します。内部で、直接このデータに検索をかけるためです(エンティティ検索)。
繰り返しますが、今後は、キーワードや類義語を何度もページ上で利用する方法に関して、気を揉む必要はありません。何の役にも立たないからです。エンジンが、ユーザーにクエリに対する答えを提供する文書にリンクする内部で有効なデータを認証すると、このデータを、答えとして、信頼し、認証したソースとして利用するようになります。
私: 今回は、貴重なご意見を有難うございました。変化はすぐそこまでやって来ており、セマンティックマークアップを理解することが、今後、ますますSEOにとって、ベストプラクティスとなるのではないでしょうか。 新しいSEOの詳細: String Entity Optimization(文字列のエンティティによる最適化)– 今後、再び二人でコラムを提供する可能性があります。
セマンティック SEOの参照情報
グーグルの公式ブログ: ナレッジグラフの導入
サーチエンジンランド: コンテンツを探す時代から、コンテンツが探す時代へ
アーロン・ブラッドリー氏のブログ: 懐疑的なSEO
デビッド・アマーランド氏の著書: グーグルのセマンティック検索
セマンティックウェブテクノロジーおよびリンクトデータ: SemanticWeb.com
リンクトデータ: LOD クラウド
Mozのブログ: キーワードからコンテクストへ — 新しいクエリのモデル
グーグル+のコミュニティ: セマンティック検索マーケティング
この記事の中で述べられている意見はゲストライターの意見であり、必ずしもサーチ・エンジン・ランドを代表しているわけではない。
この記事は、Search Engine Landに掲載された「Future SEO: String Entity Optimization」を翻訳した内容です。
内容も明瞭で具体例も多数上げられ非常にわかりやすい記事でした。「キーワードを意識した文章を書く必要が一切なくなる」日が本当に来るのかも含め、5年後のSEOは今とは全く違ったものになっていることは間違いなさそうですし、サイト全体、各ページ、各コンテンツレベルでの構造化整備がこれまで以上にSEOの基本かつ必須作業になりそうです。そもそも検索の舞台自体もPCやスマホ以外にその幅を拡げ続けていきそうですし、その過程で検索の方法や概念自体も大きく変わっていくのでしょうね。とはいえ、やっぱりPCを前に集中してキーワード検索する時間は一定以上は残ると思うのですが、、、そんなことを考えている時点で時代遅れのSEO屋でしょうか。 — SEO Japan [G+]
ハミングバードはリンク構築を絶滅の危機に追い込むのか? マーケティング・ファンネルをSEOに活用する方法


langs: ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh en ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ko en ja ja ja en en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja en en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja en en ja ja ja en en en ja en ja ja ja en ja en en ja en ja en ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja en ja en zh ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en en ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja zh en ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja km ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

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— Nao Kodaira 小平奈緒🍎🐅 (@Nao_kodaira) February 4, 2022
— Nao Kodaira 小平奈緒🍎🐅 (@Nao_kodaira) December 8, 2018
— Nao Kodaira 小平奈緒🍎🐅 (@Nao_kodaira) September 19, 2021
続いてインスタグラムを見てみると、練習の様子が分かる投稿や素敵な景色の投稿がたくさん並んでいますが、目を引くのが料理の画像。
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栄養バランスを考えたTHE・アスリート飯!
小平奈緒選手はアレルギー持ちだそうで、栄養バランスだけでなくそちらの配慮も重要ですね。
前の晩から下準備したり作り置きしたり、砂糖の代わりにオリゴ糖を使用するなど、時間を有効活用しながら工夫を凝らしています。
栄養バランスのみならず、見た目も良し。
氷上ではクールでカッコいい、素顔はキュート。そして料理上手。
完璧じゃないですか!!
モテないわけがないですよね^^
小平奈緒選手、ほんとかわいい。髪型も。
気づいたら「かわいい、かわいい」ってテレビに向かってずっと言ってたわ。
言うこともしっかりしててかっこいいなぁ。
— マチダヨウコ (@matilda_405) March 19, 2018
小平奈緒ちゃんかわいい♥ますます好きになった✨
— yumi (@cihsara1224) December 25, 2018
ファンもメロメロですね♡
かわいいだけでなくイケメン?
小平奈緒選手のかわいさは申し分ないのですが、一方でイケメンだという声もあります。
氷上での姿は確かにカッコいいですよね。
ベリーショートの髪型もとっても素敵です。
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小顔でバランスのとれた顔立ちだから似合うんでしょうね~。
また、相手を敬う話し方や、自分のレース後に出場する選手の為に、観客に静かにするようにサインを送るなど、人柄も絶賛されています。
小平奈緒選手金メダルおめでとう🥇
レース終了後嬉しい気持ちを抑えファンの皆様にこの後の選手の事を考え『シー』という合図をしていたのが世界1のスポーツマンシップで尊敬します!#小平奈緒#平昌五輪 pic.twitter.com/YsNm1MjwwT
— tomo 一生デコノフ (@mcz_yasaka) February 19, 2018
そして小平奈緒選手のイケメンっぷりが1番分かるエピソードが平昌オリンピックでの事。
ライバルであったイ・サンファ選手が小平奈緒選手に敗れ銀メダルに。しかも引退前最後のレースだったのです。
悔し涙を流すイ・サンファ選手に近づき、小平奈緒選手はそっとハグ。
母国開催で五輪3連覇が期待されたイ・サンファ選手が銀メダルに終わり、泣き崩れそうなところをサッと抱きしめた金メダルの小平奈緒選手、ただのイケメンでした……#オリンピック #スピードスケート pic.twitter.com/YMmJclyAGZ
— 実況さん (@jikkyo_san) February 18, 2018
惚れてまうやろ!ですね。。
さらにはオランダ語、韓国語、英語まで話せるんですんって!!
カッコいい、イケメン、かわいい、美しい、料理上手、人柄絶賛、語学堪能、そしてトップアスリート。
本当に凄い方だなと改めて思いますね。
小平奈緒選手の素敵さが十分伝わった所で、続いては小平奈緒選手のこれまでの素晴らしいスケート経歴について調べていきます。
小平奈緒選手は、2018年2月8日現在、500m24連勝中という凄まじい記録を更新し続けています!
さらに、500mで37.05秒という記録を出し、参考記録ながら五輪記録の37.28秒を上回る数字を叩き出したのです!
また、好タイムが出にくいという低地リンクでの自己ベストも同時に更新しました。
それでも小平は「すごいタイムじゃない」とまさかの一言。「まだまだ修正点はある。もちろん号砲が鳴れば全力だけど、振り返ると冷静にいろいろ考えていた」とさらに好タイムを出せる余地はあるとした。
引用:https://headlines.yahoo.co.jp
小平奈緒選手は、”今では敵なし”と言われていて、これだけの期待をかけられながらも、インタビューを見ていると”平然”としていて、「何もプレッシャーを感じていないのでは?」という風にさえ見えてしまうというところですね。
35歳にして”悟りを開いている”ようにも見えます^^;
金メダルの期待がかかる小平奈緒選手ですが、経歴を簡単にまとめてみました。
小平奈緒選手は中学時代に500mの中学記録を樹立しており、さらに中学2年生の時には全日本ジュニア(スプリント部門)で史上初の中学生王者となりました。
伊那西高等学校では、インターハイで500mと1000mの2冠を達成し、全日本ジュニアでも優勝。
高校卒業後は、教員になる夢を叶えるため大学へ進学。憧れの選手”清水宏保選手”を育てた結城匡啓監督に師事するため信州大学教育学部へ進学しました。
1年生時 第25回日本学生氷上競技距離別選手権大会 1000m優勝
2年生時 全日本スピードスケート距離別選手権大会 1000m優勝
4年生時 全日本スピードスケート距離別選手権大会 1500m優勝
という記録を残しています。また、大学在籍時も履修への特別な配慮は受けず、しっかりと単位を取得して卒業しています。
卒業後、社会医療法人財団慈泉会相澤病院にスポーツ障害予防治療センターのスタッフとして採用。スケートの競技に打ち込む際は「長期出張」扱いにしてもらいながら、医学面でのサポートも受けています。
2009年には、第16回全日本スピードスケート距離別選手権大会で500m、1000m、1500mの3種目で3冠を達成し優勝。
短-中距離での3冠は小平奈緒選手が史上初で、スピードとスタミナを併せ持つ選手という評価が高まりました。
2010年2月、バンクーバーオリンピック出場。
個人では500mは12位でしたが、1000mと1500mでは5位入賞を果たし、女子団体パシュートでは銀メダルを獲得しました。
4年後のソチオリンピックでは500mで5位入賞。1000mでは13位。ソチオリンピック時のインタビューでは、個人で結果を残せなかったことに、涙する場面もありました。
小平奈緒選手は、”オリンピックで金メダルを獲る”という夢を叶えるため、一念発起し、スピードスケートの超強豪国であるオランダへ2年間留学。
オランダは、ソチオリンピックでスピードスケートのメダル全36個のうち、23個を獲得しており、更にそのうち8個が金メダルという、圧倒的な強さを誇り、国を挙げてスケートを奨励しています。
この留学を通して、メダリストに囲まれた練習生活を通し、肉体面だけでなくメンタルの部分がかなり鍛えられたといいます。ここから、世界大会で好成績を立て続けに出すようになります。
2014年11月22日 ISUワールドカップ・ソウル大会 500m 初優勝
2015年2月 世界距離別選手権 500m 3位(日本人では8年ぶり)
2014‐2015シーズン ワールドカップ 500m 総合優勝 (日本人では24年ぶり)
2017年2月 世界距離別選手権 500m 優勝
2017年2月 世界スプリント選手権
第1日 500m 36秒75(日本新記録)優勝
1000m 1分12秒51(日本新記録)優勝
最終日 500m 1位、1000m 3位 総合優勝
2017年は最強と言われるほどの選手になり、500mでワールドカップ15連勝、500mの試合では負けなしで2018年2月8日時点で24連勝。
オランダ留学を機に、”覚醒”した小平奈緒選手。最近のインタビューを見ていると、自信を失っていたソチオリンピックの時とは顔つきが別人のようです。闘志を燃やしている、というよりはもう達観したような、悟りの境地にいるような表情に見えます^^
「自分の人生だから、自分で選んだ道を歩きたい」
という小平奈緒選手。留学で厳しい環境に自分を置くことも、苦しい練習を続けることも、たとえ失敗することがあっても自分で選んでいるから何も後悔しないといいます。
「(オリンピックでの金メダルは)目標というよりは、人生の1ページという風に思っている」と話す小平奈緒選手。
小平奈緒選手への注目度は日増しに高くなっていますが、オリンピックメダリストの岡崎朋美選手にも「今の小平奈緒選手は風格が違う」とコメントされるほどの存在感を放っています。
※2018年2月18日、平昌オリンピック500mで小平奈緒選手が36.95秒でオリンピックレコードを更新し、見事日本女子スケート史上初の金メダルを獲得されました‼
同時に、低地リンクでの36秒台を叩き出すという歴史的快挙‼
併せて小平奈緒選手は500m25連勝!まさに偉業ですね。
本当におめでとうございます‼
小平さん金メダルおめでとうございます
スピードスケート日本女子初金メダル
#平昌オリンピック#スピードスケート女子500#小平奈緒 pic.twitter.com/b3OgA94sFm
— みるきょん (@mirukyon114) 2018年2月18日
小平奈緒の彼氏や結婚は?
小平奈緒選手がかわいいと、メディアに出るたびに話題になっていますが、彼氏や結婚に関してはどうなのでしょうか?
2022年現在35歳の小平奈緒選手。結婚も見据えて将来を考えているのではないかな、と思います。
調べてみたところ、意外と彼氏はいないようですね。
話し方も可愛らしくて、結構男性にモテるタイプだと思いますが、
「スケートを突き詰めて極めるのがすごく楽しい」という発言もしているので、今はスケート一色のようですね。
”最強”と言われるまでになり、今絶好調の小平奈緒選手。
結婚はまだ先でいいかな、と考えているかもしれないですね。
仮に彼氏や結婚の予定があったとしても、公表するのは現役を離れてからになるのかなと思います。
小平奈緒の太もも画像がスゴイ!
小平奈緒選手の太ももがスゴイ!と話題になっています。スケート選手というと、鍛え上げられた足に注目が集まりますよね。
日本で初めてスピードスケートで五輪金メダルを獲った清水宏保選手の太ももは64cmもあるということで、当時もかなり話題になりました。
引用:https://chiebukuro.yahoo.co.jp
清水宏保選手ほどではないですが、かなり鍛え上げられた太ももですよね!太ももの太さは、発表されているわけではありませんが恐らく60cm前後と思われます。60cmも!?と驚かれるかも知れませんが、競輪の女性選手の太ももも、63cmや64cmありますので、脚力を使う競技だとやはり60cm程度はあったほうがいいんですね!
女性のウエストほどの太さまで鍛えるって、一体どんなトレーニングなんでしょう。素人には想像もつきません^^;
小平奈緒選手は、太ももだけではなく、ふくらはぎもすごいですね。
スピードスケートの選手は、低い前傾姿勢を続けながら脚力を極限まで生かしてリンクを蹴り出すという動作を繰り返します。並大抵の脚力ではできないですよね。
全身のトレーニングはもちろんですが、脚は特に特化してトレーニングをするので、あれほど太くなるんですね。無駄な贅肉は皆無で、全て筋肉って感じに見えます!
続いて、小平奈緒選手の私服に関しても調べてみました。
小平奈緒選手は、普段どんな私服を着ているのでしょうか?
色々画像を探してみましたが、普段からシンプルな服装で、スカートは履かない感じみたいですね!
私服の写真もいくつかありましたが、スカートを履いているものは一つも見つけられませんでした。
引用:http://irodori-terrace.com
シンプルなボーダーのトレーナーや、無地っぽい服装が多いです。
メディアには分からないところでスカートも履いているかもしれないですけど^^
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小平奈緒は相澤病院の看護師?
小平奈緒選手は、現在社会医療法人財団慈泉会相澤病院の所属となっています。
と聞くと、看護師さんなの?と思われる方が多いようですが、看護師としてではなく『スポーツ障害予防治療センター』の職員として在籍しているそうです。
信州大学在籍時は、教育学部で教員免許も取得していて、元々は教師を目指していたようですが、結城匡啓コーチのもと、『まだ競技を続けたい』という思いが強く、スケーターの道を歩むことに決めました。
しかし、不景気のあおりもあり、就職先がなかなか決まらず卒業を控えた2008年12月の時点でも就職先を探していた小平奈緒選手。
朝日新聞の記者に「朝日新聞で雇ってください、このままじゃニートスケーターで」「自分で滑って、自分で記事を書きます」という相談をしていたほどだったそうです。
大学卒業後の4月に入っても就職先は決まらず、このままでは自費で競技を続けるしかない、と考えていた矢先、相澤病院への所属が決まることとなりました。
相澤病院の所属になったきっかけは結城匡啓コーチ。
小平奈緒選手が信州大の学生だった時、怪我の治療を相澤病院で受けていたそうです。その流れで、大学卒業間近の2009年3月に相澤病院へ継続的なサポート(金銭面のサポート)を相談しに相澤病院訪れました。競技を続けていくためには膨大な費用がかかるため、小平奈緒選手と結城匡啓コーチはサポート企業を探し回っていたんですね。
相澤病院に相談に行き検討をしてもらった結果、相澤理事長が「高いお金は出せないけど、結城さんの指導を受けて競技を続けることくらいなら、何とか出来る」とサポートを承諾。
”スポーツ障害予防治療センター”の職員として働くことになりました。
相澤病院は、小平奈緒選手に給料や家賃、遠征費を支給しており、年間1千万円超えの活動費の大半をサポートし、2年間オランダ留学にかかった費用も負担。
小平奈緒選手にとっては、競技に集中できる環境を作ってもらいつつ、自分自身の身体の不調があった場合はメンテナンスもすぐにできるので、とてもいい環境ですよね。
相澤病院の理事長は、「一生懸命頑張る選手を応援してあげたい」という思いから小平奈緒さんのサポートを引き受けたそうですが、小平奈緒選手が”相澤病院”のロゴをつけて競技に参加してくれるおかげで、結果的に病院の広報活動にもなっています。
「本当はロゴはなくてもいい」と話す相澤理事長ですが、小平奈緒選手と結城コーチには恩返しの気持ちがあって、感謝の気持ちを表すためにロゴを入れ続けているのかもしれませんね。
小平奈緒選手は、バンクーバーオリンピックの団体追い抜きで銀メダルを獲った後、患者さんのもとを回ってメダルに触ってもらうなどの交流をしたそうです。オリンピックのメダルに触る機会なんて、早々あるものではありません。小平奈緒選手の頑張りが、患者さんの励みになっているんでしょうね。
引用:http://ai-sports.seesaa.net
平昌オリンピックで小平奈緒選手が金メダルを獲得した際には、小平奈緒選手が病院の職員であるという事が大きく取り上げられました。
相澤病院に帰ってきました🙌💓🍀
今日は、患者さんと職員の皆さんと温かい時間を過ごすことができました🌱✨
命と向き合うことは、私が五輪に挑む以上に覚悟も勇気も必要です。そんな現場で闘い続けている皆さんと、互いに励まし合い、次に進むパワーを交換しました👊 pic.twitter.com/ZVy3YyQucv
— Nao Kodaira 小平奈緒🍎🐅 (@Nao_kodaira) March 29, 2018
というのも、アスリートが地方の病院に所属しているという事が異例なんだそう。
アスリートの所属先というと大手の企業だったりスポーツメーカーというイメージが強いですからね。
縁あって相沢病院の職員となったわけですが、小平奈緒選手は地元をとても大切に思っているんだなあと感じました。
小平奈緒のサングラスは?
小平奈緒選手が愛用している白いサングラスもかっこいいですよね!
試合中の小平奈緒選手の表情は、いつもの朗らかな雰囲気とは別人です!
引用:http://happe-da.blog.jp
こちらのサングラスについても調べてみました。
小平奈緒選手は、オークリーのフラック2.0を使用しています。
小平奈緒選手は、数年前からオークリーとサポート契約を結んでいるんですね!オークリーのサポートを受けられるなんてほんの一握りの選手なので、トップアスリートの証ですね。
そんな小平奈緒選手がオークリーのサングラスを使用し始めたのは中学生の頃。憧れの選手、清水宏保選手も愛用していたことと、練習中に風で涙が出てしまうことに悩んでいた為、性能のいいサングラスを選んで愛用していたそうです。
お父さんにおねだりして、初めて買ってもらってからずっとオークリーを愛用しているそうです。
小平奈緒選手は、度付きレンズで使用しているそうです。激しい動きでも確実にグリップするステムや日本人の顔にフィットするように設計されたフレームカーブが人気のモデルです。
OAKLEY FLAK2.0 フラック アジアンフィット ジャパンフィット
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レンズ横幅 : 61 mm
レンズ縦幅 : 39 mm
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ゴルフの時に利用している人も多いみたいですよ!サイクリング、登山など屋外でのスポーツを楽しむ方に良さそうですね^^
オークリーオリンピック限定モデル
オリンピックでは、オークリーのサポート契約を結んでいる選手がオリンピックモデルのサングラスをしています。オレンジとイエローの派手なサングラス、印象的ですよね。
オレンジは「内なる情熱」、イエローは「目標への道を照らす光」を表しているそうです!
EVZERO PATHオリンピックモデル。
買お#オークリー pic.twitter.com/sfl2N6Nwdt
— GREATS(グレイツ)#24 (@GREATSnagoya) 2018年2月14日
オリンピックの日本選手の間で右が黄色で左がオレンジのゴーグルが流行ってるの!?
って思わせるくらい、日本の選手がこのゴーグル使ってる…
オークリー(ゴーグルのメーカー)の宣伝効果やばいな pic.twitter.com/kG0df3eSTq
— ぷにチコ (@punipunichikori) 2018年2月14日
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OAKLEY オークリーEVゼロパス アジアンフィット)【オリンピック TEAM OAKLEYモデル】(Asia Fit)OAKLEY EVZero Path 【送料・代引料無料】
日本のメダリストでは、小平奈緒選手、平野歩夢選手、高梨沙羅選手、高木美帆選手、渡部暁斗選手がオークリーのサングラスやゴーグルを着用しています。
名前:小平奈緒(こだいらなお)
生年月日:1986年5月26日
出身中学:茅野市立北部中学校
出身大学:信州大学教育学部
所属:社会医療法人財団慈泉会相澤病院
日本記録:女子500m、1000m
世界新記録:女子1000m 1分12秒09
小平奈緒がかわいいけど彼氏や結婚は?太もも画像がヤバい!まとめ
小平奈緒がかわいいけど彼氏や結婚は?太もも画像がヤバい!という話題について調べてみましたが、いかがでしたか?
小平奈緒さんのツイッターでは、オリンピックを前にファンからもらった応援の手紙を紹介しています。75歳の方からのお手紙だったようです。
生きるとは「燃えること」「楽しむこと」自分なりに「チャレンジすること」
誰かの人生を生きることはできないけれど、誰かの生きる勇気にはなれる。私も悔いの残らない毎日を生きよう#75歳からのエール#生きるとは pic.twitter.com/narwDlZzvc
— Nao Kodaira 小平奈緒 (@Nao_kodaira) 2018年1月14日
某番組で、「失敗も成功も、一度きりの自分の人生だから。自分の人生には自分で責任を持つ、という覚悟がある」と話していた小平奈緒さん。
※2018年2月14日、小平奈緒選手が平昌オリンピックの1000mで銀メダルを獲得しました!高木美帆選手も銅メダル‼歴史的快挙です!おめでとうございます!
【速報動画】 #小平奈緒 の #銀メダル をノーカットで! #スピードスケート 女子1000m #NHKピョンチャン pic.twitter.com/YgKEkaWCLf


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1999年、京都府宇治市において同市の住民基本台帳のデータ21万7617件分が、民間業者の持ち込んだ光磁気ディスク(MO)によって外部に流出し、名簿業者によってインターネット上で販売される事件が発生しました。
詳細は、宇治市がその管理に係る住民基本台帳のデータを使用して乳幼児検診システムを開発することを企図し、その開発業務を民間業者に委託したところ、再々委託先のアルバイトの従業員がデータを不正にコピーしてこれを名簿販売業者に販売し、同業者がさらに上記データを他に販売するなどした、ということです。
これに対し、宇治市民が同市に対し、プライバシー権の侵害を理由として、国家賠償法第1条または民法第715条(使用者責任)に基づき、損害賠償金(慰謝料および弁護士費用)の支払いを求める訴えを起こしました。2001年、大阪高裁は宇治市に対し、1人当たり1万円の慰謝料と5000円の弁護士費用の合計1・5万円の支払いを命じる判決を下しました。
この案件は、自治体における最初の大規模な情報流出事件となった、宇治市住民基本台帳データ大量漏洩事件として、しばしば取り上げられます。宇治市は当時、半数以下の自治体しか制定していなかった個人情報保護条例を自発的に制定しており、この事件を受け、さらなる改正をすることとなりました。
また、セキュリティーポリシーの制定が叫ばれるようになったのもこの時期です。私も市議会議員を務めていた時に、同事件を引き合いに出し、セキュリティーポリシーの制定を市に提案したことがあります。
宇治市と神奈川県の事件の類似点と相違点
宇治市の事件の記事を改めて読み返すと、神奈川県の事件との類似点の多さに気付かされます。委託先の業者が下請けに再委託し、再委託先のアルバイト従業員が情報をMOで持ち出し、インターネット上で名簿業者に販売するという構図は、神奈川県のHDDが再委託先の社員によって販売されたことと相似形を成しています。従って、委託先の業者が再委託先に発注して情報流出事故が起こることを「想定外」としてしまう姿勢からは、過去の事例に何も学んでいないことが分かります。
一方で、相違点は宇治市の事件がデータ販売を念頭に入れた意図的なものであったのに対し、神奈川県の事件はデータそのものよりもそれを記録するHDDの販売が目的という、偶発的なことであった点です。これは偶発的だからよかったということではなく、偶発的に最悪級の情報流出事件が起こる可能性があると捉えるべきです。
当時のMOの記憶容量はせいぜい640㍋バイトで、神奈川県のHDDの記憶容量3テラバイトの約4700分の1です。また、当時のインターネットの利用率は21・4%で現在のように誰もが気軽にアクセスしていたわけでもありません。さらに、インターネットのオークションサイトのように気軽に誰もがモノやデータを交換するプラットフォームも存在しませんでした。
これらの個人情報を取り巻く環境を考慮すると、それが意図的にせよ偶発的にせよ、大事故に発展する可能性が常に存在することを改めて公に関わる人間は認識する必要があるでしょう。
神奈川県を他山の石として
今回の事件は、神奈川県のHDDがきっかけで起こりました。しかし、見方を変えれば、たまたま神奈川県だっただけで、実はどのような自治体でも起こり得た事件とも言えるのではないでしょうか。実際、富士通リースやブロードリンクに発注していた自治体の中には、神奈川県のようにデータ消去証明書を受け取れていないところもあるのではないでしょうか。
今回の事件は、再委託業者の一社員の問題や神奈川県という一地方自治体の問題として捉えるのではなく、日本の官公庁や地方自治体およびそこから受託する民間事業者が改めて情報セキュリティーを担保するために何をすべきかということを考える契機にすべきであると思います。
菅原直敏(すがわら・なおとし)
株式会社Public dots & Company取締役。介護のハッピー合同会社CDO(ChiefDigital Officer)兼ソーシャルワーカー(社会福祉士、精神保健福祉士、介護福祉士、保育士)。一般社団法人Publitech代表理事。神奈川県議会議員。経営者、被用者、議会・行政に関わる立場を併有し、GRを実践。専門領域は、介護・福祉、地方自治、最先端技術。上智大学法学部法律学科卒業。1978年生まれ
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韓国で絶大な人気を誇っているソロ歌手Ailee(エイリー)。その抜群の歌唱力に合わせ、とっても可愛い美貌も人気の秘訣となっています。
そこで今回はAileeのプロフィールと共に、人気曲の歌詞や代表曲となったOSTなどもまとめてチェックしていきたいと思います。
Aileeのプロフィールをチェック!
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人気シンガーであるAilee。ここでは彼女の基本的なプロフィールをご紹介していきましょう!
名 前: Ailee (エイリー)
ハングル表記: 에일리
生年月日: 1989年 5月 30日
身長/体重: 164cm,50kg
職業: タレント、歌手
デビュー: 2012年『HEAVEN』
趣味/特技: 音楽鑑賞、作詞・作曲
韓国の所属事務所: YMCエンタテインメント
韓国系アメリカ人って本当?
実はAileeは韓国系アメリカ人であり、アメリカ出身ということを明かしています。デビュー前にアメリカの人気番組である「Maury Show」のコンテストに出場しています。そこで視聴者投票2位となり、一躍注目を浴びるようになりました。
また、韓国では人気ドラマ「ドリームハイ2」にも出演!ドラマの中でガールズグループのメンバーを演じたことでも話題となりました。
Aileeは歌唱力が抜群!
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デビュー前から話題を集めていたAileeですが、その理由はなんと言っても歌唱力!伸び伸びとした声質と聞きやすい歌声、そして声量のバランスが非常によく、幅広い世代の男女から多くの支持を受けています。
そのため「ファンタスティック・デュオ」など、韓国で人気の音楽番組にも多数出演。親しみやすいサバサバとしたキャラクターも人気の理由のひとつなのかもしれません。


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秋の行楽シーズンにお役立ち!クロックスの高機能シューズ「 stretch sole microsuede loafer men」
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■本記事はこちらの生地の続編です。ぜひ通しで読んでやってくださいね!
⇒【ランズエンド】ワイシャツ(カッターシャツ)にイニシャル入れて♪新しい門出用にオーダーしてみた~その1
ランズエンドさんの「Guaranteed. Period. ®」いつでも品質保証がすごい!
ランズエンドさんの楽替利用時に気をつけるべきこと
Xシャツを洗濯機で洗ってみた。本当にノーアイロンでイケるのか?!・・・について
次男の成人式用に買ったXシャツ
【LANDS’ END】ランズエンド レビュー一覧
ランズエンドさんの「Guaranteed. Period. ®」いつでも品質保証がすごい!
ランズエンドさんの「Guaranteed. Period. ®(いつでも、どのような理由でも交換・返品をお受けしますってシステム)」は、試着を通り越して、実際に着ちゃった後でも大丈夫♪
イニシャルを入れてもらっちゃった商品でも、自分がサイズを間違えて買ったとしても、交換・返品させていただけるというのが、すごい!!
しかも。。。商品お届け30日以内であれば、新しい商品を送料無料で配送していただける上に、その場で返品(交換)商品を持ち帰っていただくことが可能なのだ!!
楽替を希望する際には、事前に電話かネットで「交換希望商品」をお伝えすればOK!!
ネットなら24時間年中無休で手続き可能というのが嬉しい♪
⇒楽替の申し込みはこちら(ランズエンド公式ショッピングサイト)
めちゃめちゃありがたいサービスであるのだけれど。
今回「楽替」を利用させていただいたことで、2点ほど注意すべきことがあることがわかったので、共有させていただく。
ランズエンドさんの楽替利用時に気をつけるべきこと
■楽天ポイントで支払う場合は、電話で手続きができない。
ランズエンドさんの支払い方法には「楽天ID決済」があるのが、めっちゃ魅力的ではあるんだけれど。 当たり前と言えばそうなんだけど、電話で交換商品をお願いする場合には、楽天ID決済は選択できない。
もちろん、オンラインショップからの「楽替」手続きであれば問題はないのだけれど、最初の支払いで使用している楽天ポイントは、戻した商品の返品手続きがランズエンドさんで完了してから返ってくるので、交換商品の注文時には“ポイント残高が足りない”・・・という可能性が非常に高いのではないかと思う。 つまり当初は楽天ポイントだけで購入できたとしても、交換品の注文はクレジットカード等を利用せざるえなくなる・・・ということだ。
事実上は、同じ商品のサイズを買えてもらうだけ(金額に差は出ない)としても、手続き上は「返品(返金)⇒再注文」ということになるため、ポイント使用の場合は支払い方法が変わるかもしれないことを念頭に置いておこう。
■クーポンやまとめ買い割引を利用している場合は、交換時の金額に注意が必要。
今回ワタシは、まずは電話で「楽替」をお願いしたのだが、その後楽天ID決済ができないということから、電話ではなくオンラインからの手続きとさせていただいた。 その際「同一商品のサイズ交換であれば、楽替で金額に差が生じることはない」ことを確認させていただいているのだが。
楽天ポイント残高が足りない分をクレジット決済としていたので、クレジット支払いの明細から気づいたのだが、まとめ買いだか?バースデークーポンだか?の割引金額が反映されていなかったのだ。
「あれ?なんだか高くね?」と思って問い合わせてみたところ、再注文時にはすでに期限が切れていた(通常価格に戻っていた)ため、割引価格になっていなかったのだそうだ。 普通だったら「交換した自分が悪い」と諦めるところなんだけど、最初の電話で「金額差は出ない」と伺っていた為、その点を確認すると。。。 大変丁寧なご対応をいただき、後日指定の銀行口座に差額をバックしてくださった。 これ、他社さんでは対応していただけない気がするので、ランズエンドさんはスゴイと思った。(クーポンは最初の使用で消滅する場合がほとんどなので)
結論・・・楽替使用のタイミングによっては、金額差が生じる。ただし、自分で気づかないとそのままになる可能性がある気がするので、割引価格で購入した場合の楽替には注意しよう。
今回ワタシが行った楽替(袖丈の変更)。商品・イニシャル入れは当初と同じ。
Xシャツを洗濯機で洗ってみた。本当にノーアイロンでイケるのか?!・・・について
楽替で届けていただいた「38-80」サイズのピンポイントオックスフォードシャツを、洗濯機で洗ってシワの具合を見てみた。
自慢じゃないけど、ワタシはアイロンがけが好きではないので~  洗濯機で脱水した「要アイロン」系の衣類は、干す前に2~3分乾燥機に入れてから干すようにしている。
相当年代ものの乾燥機なので(15年以上前に購入)それほど性能は良くないと思うけど。。。 少し乾燥機で回すだけで、大きなシワは結構取れて、多少はふっくら感が増してくれるので、アイロンがけが楽になったり・アイロンいらずになってくれる為「オススメのちょっと一手間」なのである。
ランズエンドさんのXシャツも普段と同様にしてみたところ、どうかなー?↓この感じ。。。
これでOKなのか? アイロンもしなくちゃダメと思うのか?・・・は、個人差が大きいところではないかと思うケド。
ちなみに我が家の長男は、いつまでもワタシが廊下にシャツを吊るしっぱなしにしていたら、この状態のままいつの間にか自分のクローゼットに仕舞っていたのでOK・・・という判断なのであろう。
母としては「うーん・・・ジャケット脱がなきゃいいけどね。 脱がれちゃったら、ちょっとイヤだな。 新入社員なんだしね。ちょっとでいいから、チャチャ・・・とアイロンかけした方が、感じいいかな。。。」というのが本音だけどね。
気になるのは、本当に細かな細いシワであるし。
シワになっていない部分もあるので、吊るしたまま、ハンディーアイロンでもいいかもしれない。
このXシャツに使用されている「ピンポイントオックスフォード」の生地は、細い糸を使って織られているため、オックスフォードの中でも光沢感高く、若干生地が柔らかいのが特徴であるそうだが、折り目が詰まっていてハリもあり・綿100%で・・・ということから、アイロン必須と言われている生地でもある。
なのでランズエンドさんのXシャツが「ノーアイロン(防シワ)加工」と謳われているシャツであるため「な~んだ、多少はシワが出ちゃうんじゃん」と思われる方もいらっしゃるかもしれないけれど~  実は『ピンオックスでノーアイロンで』・・・というのは、かなりスゴイことらしいのだ。
そう思ったら、このくらいのシワは仕方ないかなーっと思うのだが、贔屓目だろうか?
霧吹きやしわ取り用のスムーザーを使わないで、ワタシがスチャチャ・・・とアイロンかけた状態がこちら。
クリックで多少大きく見れます。
どうかなー? あんまり違わない気もするけどね(苦笑)・・・上着脱ぐなら、かけた方が無難ちゃ無難かな。
まあ、春から一人暮らしになる彼は、まずアイロンなんてかけないだろうね。。。
仕方がないので、ハンディーアイロン でも買ってやるかな。。。(笑)
次男の成人式用に買ったXシャツ
こちらは、次男の成人式用に買ったXシャツである。
イニシャル刺繍(モノグラミング)は↓こんな感じ。
ストライプのピンオックスも、感じいいよね。
ドレスシャツではあるんだけれど、チノとか合わせてキレイめカジュアルでもいけそうな感じ。
Xシャツの持つ機能性は、アニキ用の無地とおんなじ。
コチラのシャツは、サイズの方も問題なかったので、成人式のスーツに合わせて無事役目を果たしてくれた♪
そういえばね。予備のボタンが、シャツの裾についていたのが「親切だなー」と思ったんだよね。
服を買った時に、ブランドネームのタグと一緒に、補布と一緒に小袋に入ってぶら下がっていることがあるけど。 あれだと、いざって時に探すのが大変なので・・・ これなら、ボタン無くしても、すぐに付け替えできるもんね!
本当にワタシは、「ランズエンド」さんのシャツが好き。
洗っても洗ってもヘタレてこない長持ちする点もすごくいいし、着心地も・生地の質感も文句がない。
ドレスシャツ(Xシャツ)を買ったのは今回がはじめてだけれど、1度良いシャツを手にしてしまうと、安いビジネスシャツは余計ペラペラに見えてくる・・・よ。
進学・就職・転勤など。 新しい生活に向かうにあたって、質の良いシャツを手に入れるのは絶対オススメ。
イニシャル入れて、記念すべき愛着のある1枚をぜひどうぞ!!
■「いつでも品質保証」のランズエンドさんなら、プレゼントとしても安心だよ~
合わなきゃ替えてくれるんだから♪
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17~18年前に個人輸入(海外通販)で買った【ランズエンド】のチェックシャツをご紹介。 子どもとお揃いを楽しんでいたチャックのシャツは、今もへたることなく、色あせることもなく、現役使いできる状態だ。 たぶん一生手放すことはできないであろう、思い出のランズエンドのシャツである。
【LANDS’ END】メンズ・ソフトツイード・コンフォート・ジャケット(アンコン仕立)着てみた♪
実際に購入された皆さんのレビューも、5点満点で4.7点と高評価で、セーターを着ているようで楽ちん。ヘビロテ必至というご意見に、納得できた。 素敵なギフトボックスでプレゼント対応もしていただけるので、贈り物にもぜひどうぞ!!
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“アメリカン・カジュアルスタイル”をベースに、程よく旬のテイストを盛りこんだ、長く愛せる美しいウェア・・・が信条。日本人男性に最上級の着心地を提供する「立体XシャツR」と、大人の日本人女性へおくる、着るエイジングケア「美型シルエット」が人気。
01:トップス03:ビジネス&フォーマル16:ギフト20:便利なサービスシャツレビュー
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2016年3月21日 17:29
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BGMは色々あるけどCLUB MUSICのような若者向けな洋楽が中心でかかっている事が多めな印象かな。
《富山駅前ダイニングバーといえばSHARE!!料理、お酒、時々フレアショーが楽しめる大人のテーマパーク》
ダイニングバーなのでお酒と美味しいDinnerを楽しめる
自分は基本お酒しか飲まないんですが、他のお客さんの様子を見ていると結構FOOD類も出てます!!
ピザ、パスタからタコライスのようなご飯ものもあったりして普通にこのお店でDinnerとかありありですよ🍴
何種類かの味付けから選べるチキンウィングを食べたことがありますが、病みつきになるくらいおいしくて個人的に超おすすめです🐓
そして、このお店の魅力の1つ!お酒のボトルなどを投げたり回したりしながらスタイリッシュにカクテルを作るフレアショータイム✨
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このお店で開催されたイベント↯
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text:
次男くん、生後2ヶ月頃、鼻水がズビズビでミルクを飲むときとても苦しそうで、鼻詰まりで寝つきも悪くその姿を見て心が痛みました😭
でも、これを使ってからは、面白いように赤ちゃんの鼻水が吸引できて、生活がとても快適になりました😊💕
赤ちゃんを抱えながらでも、ハンドタイプなので、
右手だけでささっとできるので息子は嫌がらずに焦らずできました!
◎電池なのと、フタがついていて水筒のように持ち運べるので便利です。
通常ノズルでは鼻の奥まで全然届かないので、別口で買った「ボンジュール」という専用ノズルを先端に着用しました。
というか、専用ノズルなしに奥の鼻水はまず取れないので、なぜに別売りなのか?これを最初から装備していなのかが不思議なくらいですね(笑)
我が家は衛生面も考えてノズルは2袋購入しておきました。洗浄&乾かしてる間にもう一つ使えますしね♪
水道水で簡単に丸洗いできるので、面倒くさがりの私でもキレイを保ててます笑
使用する時のポイントとして、お風呂上がりと寝る前に蒸しタオルをあててからやると効果的かもしれません。
蒸気で鼻が温まると、鼻水もサラサラと出やすくなるので、その時狙うと良いですね。
でも、ハナクソは厳しいですがネバネバの濃いめの鼻水もしっかりキャッチできるのでその点も良かったです😄
説明書に書いてあった通り、耳の安全面での配慮から吸う時間は3秒以内にして、こまめに鼻への挿入を試みました。
口コミにもある通り、あまり吸引は強力なほうではないですが、そのほうが鼓膜などへの面で安心なので逆に調度良かったなぁと思います😊
4000円程度で購入でき、ネットであっというまに届いたのですぐに使えて良かったです💕
まだ母の免疫が赤ちゃんにあるからかもしれませんが、少し鼻水が出ていても吸引しているせいか、すぐに風邪が治ります。
ボッチ母としては、悩みの種が少しでも減って気持ち的にも大助かりでした😊
ちなみに私の姉は、3歳の娘ちゃんにはスマイルキュートという少しお高目の吸引器のを使っていてそちらも効果抜群でオススメのようなので、チェックしてみようと思います(^_-)
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アラフォー主婦のゼロです(^O^) 家族構成は夫42歳、息子たち7歳・4歳。育児や家事など、普段の生活から得たお役立ちグッズ&豆知識を主に紹介していきます^^ ★折紙講師の資格有 ★グルメ・DIY・お得
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text:
チューブは壁や床の色に合わせた化粧カバーを選ぶのが一般的です。
水道直結型ウォーターサーバー設置工事の問題点
水道直結型ウォーターサーバーは、水道管に給水チューブを接続する必要があります。この接続する場所が、シンク下だったり蛇口のノズル部分だったりと様々です。
蛇口ノズル部分(参考)
蛇口ノズル部分に繋げられれば、多少はキッチン台の上にチューブを這わすことになってしまいます。
私のようなシンク下の場合だと、チューブを通せる隙間が引き出しのところにあれば良いのですが、無ければ穴開けが必要になります。
穴あけ箇所も、引き出しを入れているキッチン台そのものの底面か、底面が無理なら正面(下の写真の黒い部分)に穴を開ける必要があります。
私の場合、隙間もなくて底面も無理だったので、黒い部分に穴を開けるしかありませんでした。いくら下の方で普段見えないとはいえ、正面部分に穴を開けるのは嫌だったので、水道直結型ウォーターサーバーを設置するのは断念しました。事前に写真を送って確認はしてましたが、実際にどうなるかは設置工事の時に確認必要とのことで、工事当日に業者に見てもらって諦めるかたちになりました。
水道直結型ウォーターサーバーを設置する際は床のキズにも要注意
水道管との接続や配管のルートを確保できたら、水道直結型ウォーターサーバーを設置できます。設置の際にも床などのキズに注意する必要があります。
通常、ウォーターサーバーを販売(リース)する会社と、設置工事を行う会社は別になります。まずはウォーターサーバーが宅急便で郵送されてきて、翌日以降に設置工事の業者が来ます。
以下は私の実体験になります。
業者に現場を確認してもらいながら、結果的に工事はせず終わったのですが、どう設置するかも含めて作業が進んでいたので、ウォーターサーバーは開梱しました。
ウォーターサーバーの梱包は、ダンボールの上から黄色バンドで縛ってありました。設置工事の業者が来るまで、ダンボールに入った状態で冷蔵庫のすぐ横に置いていました。ダンボールは上から被せるタイプで、底面は別で1枚という状態でした。
業者は、おそらく冷蔵庫の真横だと開梱しづらいという理由だと思いますが、黄色バンドで縛られた状態のダンボールを、そのまま横に引きずりました。
床面には一切養生してません。
普通は黄色バンドを掴んで持ち上げてから横に移動するか、養生を引いてスライドさせるべきです。
そして、被せるタイプのダンボールを外す際ですが、長さがあるので外しづらく、思いっきり天井にぶつけて擦りまくってました。
結局この日は工事ができなかったので業者は引き上げていったのですが、開梱しっぱなしで部材も床にぶちまけて帰りました。
そして、あとから見て気づいた一番の問題のが、新築の床に思いっきりキズが入ってました。。
冷蔵庫や洗濯機、ダイニングテーブルやソファ、エアコンも全て新調したのですが、どの業者も全て床にキズがつかないように養生をしていました。ウォーターサーバーの設置だけが養生せずに進められました。
水道直結型ウォーターサーバーを検討している人は、事前に養生するよう強く要求しておくか、自分で不要なシーツや布を敷いておくことをお勧めします。
もちろんキズについては泣き寝入りする必要はなく、ウォーターサーバーの会社に連絡して設置工事の業者に補償を要求することはできます。しかしながら、色々と面倒ですし気分も良くないので、事前に万全の対策をしておく方が良いです。
ウォーターサーバーは浄水型の方が安心安全
自動で給水できる水道直結型ウォーターサーバーは非常に魅力的ですが、一方で設置工事のハードルやリスクがあります。
ウオーターサーバーには従来のペットボトル型以外にも、自分で都度水をつぎ足す浄水型もあります。1日1~2回は自分で水道から水を汲んで入れる手間がかかりますが、それさえクリアできれば一番エコで安心安全と言えます。
お得な定額制の浄水型ウォーターサーバー【every frecious(エブリィフレシャス)】
卓上タイプもあるので、水道の蛇口が伸びるタイプで且つ届く範囲にウォーターサーバーを置ける人は、蛇口を伸ばしてダイレクトに給水できるのでそれほど苦にはならないでしょう。
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初心者の方がはじめて参加される場合は、HP等の情報を確認するとともに、施設に電話で「初心者だけど大丈夫か」という旨を聞いてみましょう。マトモな施設であればきちんと答えてくれます。
この施設のスタッフの対応はそこの個サルを判断する上での大きなポイントになります。
個サル実施時のコントロールは施設のスタッフがしますので、対応が適当だったりいい加減な所だとプレー中もほったらかしだったりします。
逆に親身で丁寧に対応してくれるスタッフがいる施設だと、プレーしている時も場を盛り上げてくれたり、「ナイスプレー!」とか「ドンマイ!ナイスチャレンジ!」とか声をかけて初心者でもやりやすい空気を作ってくれます。
明るくハキハキして親身に話を聞いてくれる体操のお兄さんみたいなスタッフがいたらそこは高い確率でアタリです。
この件については過去の2つの記事でも同じようなことを書いていますのでよかったら読んでみてください。
しつこいぐらいに言っているのは、初参加の初心者が間違えてレベルが高くて空気も悪いところに参加してしまい、居たたまれない二時間を過ごした後にフットサルをトラウマスポーツ認定してしまう悲劇が時々起こるのを実際に目にしてきたからです。
②準備運動を忘れずに!
当たり前の事だろ!と言われそうですが、意外と激しい動きをするスポーツであることが認識されていなかったりします。
ミニサッカーみたいなイメージが強いからかもしれませんが、下手すると普通にサッカーより走りますし疲れます。
コートが狭い分攻撃にも守備にも常に参加する事になるので、狭いエリアでの短距離走を繰り返し行うスポーツだと思ってください。
急なダッシュなどをすることがあるので、運動不足の大人が準備運動や柔軟を怠ると筋肉系の怪我をしたりします。
怪我などで楽しい時間が台無しにならないように準備はしっかりやりましょう!
実際のプレー時に心掛けるポイント3つ
①まずは走れ、話はそれからだ
フットサルはサッカーと違ってコートが狭く、全員攻撃全員守備が基本になります。ミスしても気にせず攻撃も守備も積極的にボールを追いかけて走り回りましょう。
上手い相手からボールを奪うことは難しいでしょうが、攻撃の後きちんと自陣ゴール付近まで戻って守備に参加するだけでも周り(特に経験者)からはかなりの好印象となります。
周りが上手い人ばかりのチームに入ってしまったとしても、馴染みやすくなったり積極的にフォローしてくれるようになるでしょう。
また、素人レベルだと「走らない上手い人」よりも「走れる素人」の方が活躍できるなんてこともよくあります。
逆に言うと前の方で待っているだけで全く守備に参加せず「俺の仕事は攻撃だからさ」という態度でいると、多少上手くても100パー嫌われます。
ただ、これからだんだん暑い季節になってきます。日中開催で屋根の無い施設もありますので、自分の体力ときちんと相談して無理はしないようにしましょうね。
試合が始まるときの最初の挨拶や、味方がいいプレーをしたときなどは積極的に声をかけていきましょう。声を出しているだけでも、参加している感が格段にアップしますし、全体の雰囲気も楽しく良いものになります。
「お願いしまーす!(はじまるとき)」
「すいませーん!(ミスったとき)」
「あざーした!(終わったとき)」
など簡単でいいので積極的に声出していきましょう。楽しくね。
「雰囲気のいい、楽しい個サル」=「ポジティブな声を皆が出してる」
というのは鉄板で間違いないです。
③優しい上手い人を見つけよう
上手くて優しい人と仲良くなって教えを請う!というわけではありません。(できるならそれもアリだけど)
チーム分けがすんだら同じチームに上手くて優しい人がいることを祈ります。
上手くて優しい上級者は、チームメイト(特に初心者)にプレー中にうしろから指示を出してくれる人が多いです。
最初はプレー中は自分のことでいっぱいいっぱいかもしれませんが、頑張ってその指示に耳を傾けていきましょう。
「右の人にディフェンスいきましょう!(守備時)」
「パス受けますよ。下さい!(ボール持って困ってるとき)」
「左サイド上がりましょう!(攻撃時)」
これはコーチングと言ってプレー中に味方同士で意思疏通をするためのれっきとした技術の1つです。寄せ集めメンバーの個サルでも上手い人ほどしっかり指示が出来ていて、優しい人なら初心者でもわかるようにフォロー気味の指示をくれます。
最初はどう動いていいかわからない素人でも、こんな指示を貰えると相当楽にプレーできますし、そうするとどんどん楽しくなってきます。また、動きの勉強にもなりますね。
そんなタイプの人は周りにいい感じのパスもバンバン出してくれるので、指示に従いながら攻撃にも積極的に参加すれば、初心者なのにその日のエースストライカーになった!なんてこともあったりします。
まあ、こればっかりは運なので、まずは同じチームに経験者っぽい人がいたら指示は聞き逃さないように注意してみましょう。
もともとは初回の基本情報、前回のメリットと注意点、そして今回の初心者へのアドバイスで1本の記事のつもりだったんですが、どえらい量になってしまったので3分割しました。
最近は様々な場所にフットサル施設があり、簡単に始めるためのインフラは最も整っているスポーツの1つだと思います。
仲間内でワイワイやるのも勿論楽しいですが、手軽にかつ定期的にできるものとして個サルあるよ!という趣旨で書いてみました。
少しでも興味を持って頂けたら幸いです。
【個人の基本情報はこちら】
www.yumekichi-blog.com
【個人のメリットや注意点】
www.yumekichi-blog.com
【初心者が気を付けたいマナー】
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ウェアやシューズをお探しならこちら
yumekichi730 2017-05-10 22:00
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id:yumekichi730 はてなブログPro
ガンプラやゲーム・漫画・映画など趣味や興味のあることを中心に書き連ねていく個人ブログです。たまに生活で感じた事やブログ運営なんかについても書いています。
2017/3/9開始。
アクセス等の推移について
【BB戦士】『G-3ガンダム』(No.200 ガンダム塗装)
ガンプラのパーツ請求のやり方を大図解!【壊した・無くした】
【もっと楽しめる版】『 スパイダーマン:ノー・ウェイ・ホーム THE MORE FUN STUFF VERSION』を観てきた
Switch『SDガンダム バトルアライアンス』感想。ソロはクソゲー、マルチは良ゲー
PS Vita『艦これ改』感想。デカい欠点もあるが愛があればずっと遊べる
サッカー・フットサル (11)
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10年ぶりに清木場俊介と共演!ATSUSHIライブ中に涙腺崩壊!【LIVE TOUR 2016 “IT’S SHOW TIME】 | NUNC
EXILE TRIBE 2016.08.28 2017.09.05 maligaya
8月28日、東京ドームで開催されたEXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 “IT’S SHOW TIME!!の追加公演にてスペシャルゲストとして、EXILEの元ボーカルである清木場俊介(きよきば しゅんすけ)さんが登場しました!10年ぶりのATSUSHI(アツシ)さんとのライブ共演にファンは感激しました!
8 LIVE TOUR 2016 “IT’S SHOW TIMEのグッズ
10年ぶりに清木場俊介と共演!ATSUSHIライブ中に涙腺崩壊!【LIVE TOUR 2016 “IT’S SHOW TIME】
ATSUSHIさんはライブのはじめから、清木場さんのことをずっと考えていたのか、カミカミでした。そんな緊張しているATSUSHIさんでもファンは温かく見守っていた様子でした。
ライブ前半は、中島みゆきの「糸」や尾崎豊の「I LOVE YOU」などカバー曲を披露し、ATSUSHIさんの歌唱力がファンを魅了した。
ライブ後半では、「Choo Choo TRAIN」を歌い、ATSUSHIさんが1人でくるくるまわるダンスを披露した。
アンコールで清木場俊介さんと共演
アンコールでは、ATSUSHIさんが皆さんを驚かせてすいません!といい、清木場俊介さんが登場しました。今日だけは、EXILEの清木場さんに戻ってください!とATSUSHIさんがいいました。
ATSUSHIさんは、清木場さんと共演する前から感極まって泣いてしまうシーンがみられました。
ATSUSHIさんと清木場さんはプライベートでは、ご飯になどいったりはするものの、ライブでの共演は10年ぶりとなります。「おひさしぶりです」とATSUSHIさんがいうと、プライベートではあってるけどね!と2人の仲の良さがみられました。
そして、今から10年前にEXILEにいたときに、一緒に目標をかかげたワインがあり、それはヒロさんなど全員いるときにあけよう!と代わりのワインで舞台中に清木場さんと乾杯しました。
Your eyes only
song for you
アンコールは、ATSUSHIさんと清木場さんで懐かしの曲をたくさん披露しました。
『ただ…逢いたくて』は清木場さんとライブで歌うのは初めてだね!と今までの過去を振り返りがならメドレーを歌いました!歌っている途中、ATSUSHIさんは涙がでてしまい、観客からはがんばれ!と応援するシーンもありました。
終演時間はだいたい20時ごろを予定していたところ、予想外の予定変更で「Choo Choo TRAIN」を再度2人で披露した。
リハーサルは、2回ほどしていたようですが、「Choo Choo TRAIN」では清木場さんが「俺歌っていいの?」といっていたので本当の予定変更だったのではないでしょうか。
清木場さんは、「現在、ロックとして自分の道でがんばっているけど、こうしてATSUSHIさんが振り返る機会をくれてありがとうございます」といった。
清木場時代のEXILEが好きというファンも中には多いと思うので、EXILEファンにとってはたまらないサプライズとなったにちがいない。
皆さんお騒がせしてすみません(笑)
今日EXILE ATSUSHIドームツアー東京公演二日目にシークレットゲストとして呼ばれてまして
参加させて頂きました。
シークレットだったので
清木場俊介の仲間の皆さんには
事前に知らせることが出来なくてすみません。
今日の気持ちをまだ自分の中で整理出来てませんので
やはりEXILE ATSUSHIは
IT’S SHOW TIME!!のDVDとBlu-rayの予約・購入
2016年8月27日、28日に東京ドームで開催したATSUSHIソロドームツアー「IT’S SHOW TIME!!」が、DVD・Blu-rayで2017年2月15日(水)に発売される事が決定しました。
「清木場俊介」(SHUN)との10年ぶりの夢の共演も収録されています。
11年の時を経て2人揃ってのライブ初歌唱となった「ただ・・・逢いたくて」も見逃せません!
豪華盤では、ツアーの舞台裏に密着したドキュメンタリーを収録。また、名古屋ドーム公演に出演したBrian McKnight、西武ドーム公演での盟友 松本利夫、USA、MAKIDAIとの共演の模様も特別収録されます。
【早期購入特典あり】EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 “IT’S SHOW TIME!!”(3DVD)(豪華盤)(スマプラ対応)(B2サイズ・ライブフォト・ポスター付)
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EXILE ATSUSHI rhythm zone 2017-02-15
【早期購入特典あり】EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 “IT’S SHOW TIME!!”(3Blu-ray)(豪華盤)(スマプラ対応) (B2サイズ・ライブフォト・ポスター付)
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EXILE ATSUSHI rhythm zone 2017-02-15
EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 “IT’S SHOW TIME!!”(3Blu-ray)(豪華盤)(スマプラ対応)
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EXILE ATSUSHI rhythm zone 2017-02-15
EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 “IT’S SHOW TIME!!”(3DVD)(豪華盤)(スマプラ対応)
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EXILE ATSUSHI rhythm zone 2017-02-15
元EXILEのSHUNがATSUSHIと「羽根1/2」を歌うという事がどれだけ凄い事かをハロヲタ的に説明すると、元モーニング娘。の亀井絵里と道重さゆみが、田中れいなのライブで復活して「大きい瞳」を歌うくらいの衝撃です分かりますか!?!?!?!?!?
夢がありすぎる(´;w;`)
— 白服@白瀬裕大(ユウタ) / むすめん。 (@shirofuku_nico) 2016年8月28日
TAKAHIROにわざわざメールして、許可もらったんだね😭
優しすぎるし、やっぱりすごいなATSUSHI😭
そして、それを快く受け入れてあげるTAKAHIROもすごい。
今は篤敬だけど、俊篤があった事も大事だよね😭
TAKAHIROも嬉しいよね😭
— あつしんや@EXILE垢 (@EX_ATSUSHI_RDD) 2016年8月28日
EXILE ATSUSHIくん東京ドーム!ものすごいものを観てしまった!SHUNと10年ぶりのステージは30分超の12曲メドレー含む14曲!オトナになった少年と少年のままのATSUSHIくん。男のコの友情に涙、涙、。ライブは現場、きょう此処にいたことを何年か先に語れる佳いライブ。
— きくちP (@kikchy) 2016年8月28日
「EXILEのSHUNです!笑」
笑いながら言ってたな。
「ATSUSHIに言われたんだ。俊ちゃん、お願い。今日だけは…EXILEの“SHUN”で居て欲しい。って。だから、今日は…“SHUN”です!!!!」
ATSUSHIさん、泣いてたなぁ…(;_;)✨
— *Sakura* (@Love_ex823ry) 2016年8月28日
【8/28 ATSUSHI 東京ドーム】
俊ちゃんが脱退する時に10年後に開けようと6人で約束したあのワイン…
ステージ上に本物登場😭😭😭号泣
2人で開けようと思ったけど、やっぱり6人揃って皆で開けようということになり、俊ちゃんが脱退した年のワイン(だっけな?)を2人で乾杯🍷
— ERI☻*♡ (@ldh3jsb_omi_7) 2016年8月28日
ATSUSHI カミカミで
帰らないか心配だったらしい。
10年振りにEXILEの歌歌った
— #19 はる姉 (@____kyan0312) 2016年8月28日
EXILE15周年記念
EXILEは2016年の9月で15周年を迎えます。それを記念していまだかつてないほどのボリューム曲数がはいったアルバムがリリースされました。
アツシ「過去の自分をふりかえっていると、よくあんな髪型していたな笑 今思うと恥ずかしいわ笑
いまだにテレビでアツシが紹介されるときはあの髪型のアツシがでるんだよな汗」
「こうして15周年を迎えて東京ドームでライブできるなんて夢のようだ。
でも、僕が尊敬する美空ひばりさんは40年間も歌い続けた。僕もそんな美空ひばりさんのようにもっと頑張りたい。」
【早期購入特典あり】EXTREME BEST(CD3枚組+DVD4枚組)
【早期購入特典あり】EXTREME BEST(CD3枚組+DVD4枚組)(スマプラ対応)(EXILEオリジナルB2サイズポスター付)
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EXILE rhythm zone 2016-09-27
【早期購入特典あり】EXTREME BEST(CD3枚組+Blu-ray Disc4枚組)
【早期購入特典あり】EXTREME BEST(CD3枚組+Blu-ray Disc4枚組)(スマプラ対応)(EXILEオリジナルB2サイズポスター付)
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EXILE rhythm zone 2016-09-27
【早期購入特典あり】EXTREME BEST(CD3枚組)
【早期購入特典あり】EXTREME BEST(CD3枚組)(スマプラ対応)(EXILEオリジナルB2サイズポスター付)
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EXILE rhythm zone 2016-09-27
LIVE TOUR 2016 “IT’S SHOW TIMEのグッズ
EXILE ATSUSHI ライブツアー 2016 IT’S SHOW TIME!! マフラータオル
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EXILE ATSUSHI ライブツアー 2016 IT’S SHOW TIME!! 会場限定ブレス
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ファンクラブ限定CD+パンフレット+ミニポスター
EXILE ATSUSHI ライブツアー 2016 IT’S SHOW TIME!! ファンクラブ限定CD+パンフレット+ミニポスター セット
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EXILE ATSUSHI ライブツアー 2016 IT’S SHOW TIME!! 【ATトートバッグ】
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EXILE ATSUSHI IT’S SHOW TIME!! ツアーグッズ エコバッグ 大
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EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 IT’S SHOW TIME!! ビーチタオル
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EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 AT イヤフォンジャック
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EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 Tシャツ S ピンク
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Tシャツ S ブラック
EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 IT’S SHOW TIME!! Tシャツ S ブラック
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Tシャツ M ホワイト
EXILE ATSUSHI LIVE TOUR 2016 Tシャツ M ホワイト
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どうしてもお金が必要なのに、給料日までまだ日がある・・・そんな時に力になってくれるヤミ金ではない業者です。
テレビのコマーシャルなどで紹介されるような大手の消費者金融ではなく、大阪や福岡、名古屋などで長年、営業されている中小規模の消費者金融は、大手では審査に通らない人の強い味方になってくれます。
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中小規模の消費者金融といっても、コンビニで返済ができるような大手並みのサービスを提供するカードローン会社もあります。自分にあったカードローン会社を選んでください。
愛知県愛知郡で即日融資のカードローン会社
愛知県愛知郡からでもネットから申し込めば、ブラックでも即日融資可能なカードローン会社はたくさんあります。大手以外でもこんなに安全なヤミ金ではない業者があるのだと驚きます。
*2018年4月現在、貸金業協会に登録のある消費者金融、中小消費者金融を掲載しています。一般の方への貸し付けを行っていない消費者金融や、業務を停止された消費者金融会社などが掲載されている場合もあります。編集の都合上、タイムラグがございますのでご了承ください。
これらのカードローン会社は闇金ではありません。貸金業登録番号を確認してみましたが、しっかりと登録がありました。口コミでも「大手では断られたが、すぐに貸してくれた」などのいい口コミがあることが確認できています。
下記のサイトより、間違いなく正規のカードローン会社だということが確認が取れます。
消費者金融を利用するときは、次の方法で正規の業者であることを確認できます。
1、正規の業者であることを確認する
「貸金業者の登録番号検索」
2、闇金でないことを確認する
「悪質業者のクイック検索」
(日本貸金業協会公式ホームページ)
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全国対応ブラックでも即日振込融資可能な消費者金融一覧
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津島市 東海市 常滑市 豊明市 豊川市 豊田市 豊橋市 名古屋市 西尾市 西春日井郡 日進市 丹羽郡 額田郡 幡豆郡 半田市 碧南市 みよし市 弥富市で融資の検討可能です。
全国対応で来店不要、申し込み時間にもよるのですが、ブラックでも即日融資可能なヤミ金ではないカードローン会社は結構たくさんあります。審査がなかなか通らないようなら全国展開の中小規模のカードローン会社に申し込んでみましょう。


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目立った傷や汚れは無いですよ。
7人が参考になったと回答
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★★★★4 2022-09-09
あと、古着は大好きなので、 神経質なわけではないのですが、 一応、傷やよごれや欠損はありますでしょうか。
10人が参考になったと回答
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★★★★★5 2022-07-16
ありがとうございます! お願い致します!
10人が参考になったと回答
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★★★★4 2022-09-07
9000までなら可能です!
4人が参考になったと回答
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★★★★★5 2022-07-02
コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか? 希望は8500円なのですが、 ご検討頂けないでしょうか。 宜しくお願い致します。
4人が参考になったと回答
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全国に約2300社もある住吉神社[THE NORTH FACE] K'S GO MOUNTAIN JACKET ☆大人気☆住吉大社には、40年代 本革 コンビ 無地 スタジャン ビンテージの巨樹が何本も立っています。
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楠珺社の社殿裏に立つ★22SS★【BOTTEGA VENETA】ストーム レザー ブーツは、幹周り約9.8メートル、樹高約18.5メートル、NSP Nクールウェア & 空調服? スターターキット ブルー 4L NA1111 + SK00012K90 空調服 熱中症対策 夏用 軽量 男女兼用の指定保存樹となっていて、樹齢は推定1000年。古来よりこの地に立ち、地域住民のシンボル的な存在として、祀られていたことが想像できます。
実際、既に江戸時代の頃には、御神木として祀られていたそうです。巨樹のために神社がつくられた、と考えるのが一般的でしょう。一世紀を生きてなお樹勢はまだまだ元気で、根回りの太さは迫力満点。その大きさと樹勢の良さで、社殿の一部に樹がめり込んでいるほどでした。また、これまで訪れた他の巨樹と同じように、根元に白蛇が住みついているとのこと。その白蛇と巨樹をモチーフにしたお守りも売られています。
もう1本の巨樹は、楠珺社社殿の鳥居前に立っている「夫婦楠」と呼ばれるクスノキ★関税込★EBBETS FIELD★Binghamton Triplets Cotton Twill capオリンピック銀貨.プルーフ硬貨と同じく、市の保存樹に指定されています。
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楠珺社とN様専用本殿の道中にも、枯れは進んでいますが、大きな【新品未使用】おりびと正絹半幅帯 長尺 クリスマスツリー 天使 緑 可愛いがあります。
その他の巨樹は、境内のあちらこちらに点在しています。joe chia ジョーチア シャツジャケットの紹介や見どころとあわせて、紹介していきます。
境内が広いこともあり、出入り場所はいくつかあります。今回はMEISSEN - ★dali様 【古マイセン】‘‘ コバルト 恋人文 ’’ 金彩 透かし飾り皿DisneylandParis30周年 タンブラーFifth Satin Jacket」を利用。駅のホームに降り立つと、住吉大社☆関税込☆THE NORTH FACE★OLEMA JACKE.T★ジャケット★★BVLGARI★セルペンティ フォーエバー サックバッグ ホワイトが印象的でした。
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やや分かりづらいですが、橋の上から池を挟むかたちで、2本の巨樹が立っています。案内板などは見当たりませんでした。
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本殿に近い巨樹は「誕生石」と呼ばれるスポットに立っていることもあるのでしょう。しめ縄が張ってありました。ちなみにこのスポット、Nintendo Switch - 新品未開封 任天堂 ニンテンドースイッチ ネオンブルー レッド 本体 送料込みの子といわれるSupreme - supreme × TheNorthFace beanieが誕生した場所で、安産親交の対象となっているそうです。
橋を渡り終えると進行方向右側に巨樹があり、こちらもしめ縄が張ってあります。橋から先のエリアは本殿が4つ建ち並ぶ、まわりとは別の区画になります。そのエリア内に入るとまず1本、その後も数本のCanon - すもも様専用 Canon 白レンズ 400の巨樹が立っていました。
冒頭紹介した楠珺社に向かう道中に、書物を納めている御文庫(おぶんこ)と呼ばれる白い蔵があります。この前にも1本立っています。
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慶長年間の頃に豊臣秀頼によって奉納されという石舞台です。Urban Outfitters◆モダンスタイル ダイニングテーブル、四天王寺にある石舞台とあわせて「日本三舞台」のひとつで、重要文化財に指定。現在でも毎年5月になると、SEA - SEA カゴバーキンM 2017ss 期間限定値下げの演奏と舞が見られるイベントが開かれています。
楠珺社周辺に立つ3本の巨樹の周辺には、赤いのぼり旗がたくさん掲げられ、そこには「初辰まいり」という文字が大きく書かれていました。楠珺社はお稲荷さんが祭神ですから赤いのぼり旗は分かります。でも「初辰」という言葉、みなさんはご存知ですか。
楠珺社は特に商売繁盛に強い神社であり、初辰とは毎月最初に迎える辰の日のことだそうです。その「はつたつ」という言葉が「はったつ」に転じ、「商売発達」を求める大阪商人が、定期的にお参りにきているとのこと。ちなみに辰の日は干支にちなんだ暦であり、12日ごとにきます。
【限定セール!!】Coach(コーチ)★Preston Leather Strap Watchは楠珺社のように、境内に別の祭神を祀る神社が数多くあります(摂社、末社といいます)。楠珺社だけでなく、他の70s ビンテージ USA製 オーバーサイズ スタジャン ロンジャン 袖レザーにも商売繁盛に強い神社があり、これらの神社を初辰の日にすべてお参りすることを、「初辰まいり」というそうです。
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text:
そしてデュピュイトラン拘縮という疾患は、手のひらの皮膚のすぐ下にある「手掌腱膜」という部位にコラーゲンが異常に沈着してしまう疾患です。手掌腱膜にコラーゲンが沈着しすぎると、手掌腱膜が肥厚し、また線維化して縮小し始めます。こうなると手掌腱膜は、指を引っ張ってしまうようになります。すると次第に指が伸ばしにくくなり、ついには曲がったまま固まってしまいます。
ザイヤフレックスは手掌腱膜に沈着したコラーゲンを分解する事で、手掌腱膜の肥厚・縮小を改善してくれるのです。
デュピュイトラン拘縮の治療は、以前は手術しかありませんでした。手のひらを切開し、肥厚した手掌腱膜を切開したり、切除したりすることで治療を行っていました。
現在でも手術は行われていますが、2015年にザイヤフレックスが発売された事により、デュピュイトラン拘縮は手術以外にも「注射で治す」という選択肢が生まれました。
注射ですので痛みを伴いますが、手術と比べれば侵襲度は格段に低い治療法になります。
注意点としてザイヤフレックスは十分な経験と知識を有し、かつ指定の講習を受けた医師しか注射する事はできません。これは十分な知識や経験を有しない医師が誤った部位に注射してしまうと重篤な副作用が生じる可能性があるためです。
以上からザイヤフレックスの特徴として次のような点が挙げられます。
【ザイヤフレックスの特徴】
・デュピュイトラン拘縮の注射治療薬である
・コラーゲンを分解する酵素で、手掌腱膜の過剰なコラーゲンを分解する
・十分な知識・経験を有し、指定の講習を受けた医師しか扱えない
・手術と比べ、侵襲が低い
2.ザイヤフレックスはどんな疾患に用いるのか
ザイヤフレックスはどのような疾患に用いられるのでしょうか。添付文書には次のように記載されています。
ザイヤフレックスを用いる疾患はデュピュイトラン拘縮のみです。
デュピュイトラン拘縮は、手のひらの皮膚のすぐ下にある「手掌腱膜」にコラーゲンがたくさん沈着してしまい、手掌腱膜の肥厚・縮小が生じる疾患です。
症状が軽度のうちは指が少し伸ばしにくいと感じる程度ですが、次第に指が曲がりはじめ、進行すると指を伸ばす事が出来なくなってしまいます。
デュピュイトラン拘縮の原因は手掌腱膜に過剰に沈着したコラーゲンですので、このコラーゲンを取り除く事が出来れば良いわけです。そのために用いられるのがザイヤフレックスでザイヤクレックスはコラーゲンを分解するコラゲナーゼを主成分としています。
ザイヤフレックスはデュピュイトラン拘縮に対してどのくらいの効果があるのでしょうか。
ザイヤフレックスをデュピュイトラン拘縮に対して用いた調査では、有効率は85.7%と報告されています。部位別にみると、MP関節が93.6%、PIP関節が73.3%と報告されています。
(PIP関節:指先からみて2個目にある関節)
(MP関節:指先からみて3個目にある関節(付け根の関節))
またザイヤフレックスはコラーゲンを分解する作用を持つ成分を体内に注入するわけですから、使用に際していくつかの制限があります。添付文書には次のように記載されています。
1.本剤の投与は、デュピュイトラン拘縮に関する十分な知識と治療経験を有し、講習を受け、本剤の安全性及び有効性を十分理解し、本剤による治療方法に関し精通した医師が行うこと。
2. 本剤による治療は触知可能な拘縮索に対して行うこと。
まずは「十分な知識と経験を有し、かつ講習を受けた医師した使用できない」という点が挙げられます。
ザイヤフレックスは医師であれば誰でも注射できるお薬ではありません。デュピュイトラン拘縮は手掌腱膜に過剰なコラーゲンが沈着してしまう疾患であり、この肥大した手掌腱膜にザイヤフレックスを注入しないといけません。
手のひら・手掌腱膜などの構造を熟知していないと、適切な位置に注射する事は出来ません。もし誤った部位にザイヤフレックスを注射してしまえば、正常な腱膜のコラーゲンを分解してしまい、腱断裂や靱帯損傷などといった重大な副作用を起こしてしまいます。
このような事態を起こさないため、一定の知識・経験を持っている事が確認できている医師にのみ使用できるようにしているのです。
また手掌腱膜はレントゲンなどの検査で写るものではないため、診察における触診によってのみ肥厚の具合を判断できます。そのため触知できない拘縮索(肥大した手掌腱膜が索状になっているもの)に対してザイヤフレックスを注射しようとすると勘に頼る事になり大変危険です。
あくまでも触知でき、「ここに肥大した手掌腱膜がある」と確認できる場合のみ、注射をしてよい事となっています。
3.ザイヤフレックスにはどのような作用があるのか
ザイヤフレックスはどのような機序でデュピュイトラン拘縮を改善させているのでしょうか。
ザイヤフレックスの主成分であるコラゲナーゼは、元々は「クロストリジウム ヒストリチクム(Clostridium Histolyticum)」という細菌が産生する酵素で、コラーゲンという腱や軟骨を構成するたんぱく質を分解するはたらきを持ちます。
デュピュイトラン拘縮は、手のひらの皮膚のすぐ下にある「手掌腱膜」という部位にコラーゲンが異常に沈着してしまう疾患です。手掌腱膜にコラーゲンが沈着しすぎると、手掌腱膜が肥厚し、また線維化して縮小し始めます。こうなると手掌腱膜は、指を引っ張ってしまうようになります。すると次第に指が伸ばしにくくなり、ついには曲がったまま固まってしまいます。
ザイヤフレックスを注射すると、手掌腱膜に過剰に沈着したコラーゲンがコラゲナーゼにより分解されるため、肥厚した手掌腱膜を正常レベルに改善させる作用が期待できます。
これがザイヤフレックスの作用機序になります。
4.ザイヤフレックスの副作用
ザイヤフレックスにはどんな副作用があるのでしょうか。また副作用の頻度はどのくらいでしょうか。
ザイヤフレックスの副作用発生率は98%と報告されています。数値だけ見れば非常に高頻度ですが、そもそも「針を刺す」治療ですので副作用が生じてしまうのは仕方がない面があります。
生じる副作用のほとんどはザイヤフレックスの成分によるものというより、皮膚に針を刺す事によって生じるものです。
といった皮膚の症状が報告されています。
また頻度は稀ですが、重篤な副作用としては、
腱断裂や靱帯損傷は、不適切な部位にザイヤフレックスを注入し、コラゲナーゼが正常な腱を分解してしまうために生じる副作用です。
アナフィラキシーショックはザイヤフレックス注入によって生じる全身性のアレルギー反応になります。
5.ザイヤフレックスの用法・用量と剤形
ザイヤフレックスは次の剤型が発売されています。
ザイヤフレックス注射用 0.9mg
また、ザイヤフレックスの使い方は、
通常、成人には、0.58mgを中手指節関節(MP関節)又は近位指節間関節(PIP関節)の拘縮索に注射する。
効果が不十分な場合、投与した拘縮索に対する追加投与は1ヵ月間の間隔をあけ、最大3回までとすること。
また注射する際は、一か所にお薬をすべて注入するのではなく、投与液量を3分割し、2~3mmの間隔をあけて、3ヵ所に分けて投与することとなっています。
6.ザイヤフレックスが向いている人は?
以上から考えて、ザイヤフレックスが向いている人はどんな人なのかを考えてみましょう。
ザイヤフレックスの特徴をおさらいすると、
・デュピュイトラン拘縮の注射治療薬である
・コラーゲンを分解する酵素で、手掌腱膜の過剰なコラーゲンを分解する
・十分な知識・経験を有し、指定の講習を受けた医師しか扱えない
・手術と比べ、侵襲が低い
デュピュイトラン拘縮の治療法は、ザイヤフレックスによる注射か手術しかありません。
注射は手術よりも侵襲度が低いため、手術よりも先に検討される治療法になります。ザイヤフレックスはまだ発売されて年数が経っていませんが、今後はデュピュイトラン拘縮治療の主流になっていくでしょう。
デュピュイトラン拘縮はあまり症状が進行しすぎてしまうと注射や手術を行っても完全には治らない事もあります。そのため、適切な時期にきちんと治療を行う事が大切です。


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関連するテーマ(通信方式・制御素子・アンテナ等)も併行して進められるようなシステム的な展開も試みたらどうか?
波長領域を年々拡大し、学会発表・特許出願を通じて着実に研究成果をあげており、企業との共同研究・製品展開までつなげている事例が複数ある事は高く評価できる。
今後、社会的ニーズが伸びると予測される研究テーマを策定し、その研究成果が中小企業に拡散することが容易であり、よって公共性は非常に良い。
テーマ設定や計画作成の段階から継続的に企業と連携しながら研究を勧めており、製品化へのアプローチもうまくできている。
社会的ニーズの要求が高まるであろう新技術に対して単に実現しましたのみではなく、中小企業でも確実に展開できる技術として提供していることは高く評価できる。難しい技術をシンプルな形で実現することは非常に技術性が高いと言える。
これまでに得られた技術成果を極めて有効に活かして新しい研究テーマを策定している。テーマの策定は既存の技術で確実に実現可能で、かつ中小企業で製作・販売することを考慮したものとなっており、戦略性も高く評価できる。
マイクロ波・ミリ波技術と半導体評価技術に関連する適切なテーマ設定がなされていると思われる。
企業への技術移転、権利化についてより明確に研究を行えばさらなる発展が期待できる。
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分野の研究計画性も問題なく、外部資金導入への展開も開けている。早い段階での共同研究や技術移転による研究発展が望まれる。
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「封止型放射線検出器の実用化」で放射線の検出感度の高い検出器ができれば、福島第第一原発事故で放射性核種による汚染が起きた地域において、農産物、土壌等の放射線検知に利用(適用)できる可能性があり、公共性のある研究テーマである。
地方独立行政法人東京都立産業技術研究センター
〒135-0064 東京都江東区青海2-4-10
Tel:03-5530-2111(代表) Fax:03-5530-2765
法人番号:6010605002434
受付時間 9時から17時まで(土・日・祝祭日・年末年始を除く)
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まずは、簡単な自己紹介 Katz Ueno (上野 勝之) 写真左 略歴 1980年生まれ。三重県四日市市出身。カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で映画を専攻し、ハリウッドで映画制作に携わる。 映画制作以外にも、WEBや出版業界にも独学で勉強し、映画の脚本・撮影・編集・MA・制作はもとより、マーケティングやWEB、データベース、ソフトウエア開発などもできるようになる。「マルチメディア」という言葉…
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投稿日: 2015年2月1日
カテゴリー: IT & Web、マーケティング、映画制作 タグ: LiveWedge、Ustream、YouTube、スイッチャー、映画制作
Ustream (YouTube) の割り込み CM をブロックする方法 (Chrome 版)
2014年12月10日より、 Ustream では、番組の途中、10分置きに CM が流れるようになりました。CMが流れないようにするには、視聴者が月額 315円払うか、配信者側がアドフリープラスというサービスに加入して… 続きを読む Ustream (YouTube) の割り込み CM をブロックする方法 (Chrome 版)
投稿日: 2014年12月30日
カテゴリー: IT & Web タグ: Ustream、YouTube、広告
InterBEE 2014 で Cerevo の LiveWedge を触ってきた
2014年11月19日 (水) 〜 21 (金) まで、東京幕張メッセで開催された InterBEE に行って来ました。InterBEE とは「国際放送機器展」の英語の略称で、世界中の放送機器メーカーが東京に集まって行う… 続きを読む InterBEE 2014 で Cerevo の LiveWedge を触ってきた
投稿日: 2014年11月28日
カテゴリー: きんきょう、メディア、映画制作 タグ: DAVICS、InterBEE、Ustream、クロスメディア、コンテンツ、ハリウッド、映画制作
2/3 深夜締切:アルジャジーラが日本のSNSユーザーのコメント募集中
世界ニュースネットワークのアルジャジーラに、日本の生の声を届けたい! 中東カタールに本社を置く、世界的なニュースネットワークのアルジャジーラ。そのアメリカ支局で、英語で制作されている、ソーシャルメディアを活用した討論番組… 続きを読む 2/3 深夜締切:アルジャジーラが日本のSNSユーザーのコメント募集中
投稿日: 2014年2月2日
カテゴリー: IT & Web、メディア タグ: Ustream、YokosoNews、アルジャジーラ、クロスメディア、ソーシャルネットワーキング
ロンドンパラリンピック・生中継を見る方法
いよいよ始まりました、ロンドンパラリンピック。前回の記事でも紹介しましたが、今回もネット上で生中継 (生放送)をしており、しかも、生中継後も、録画を視聴できるようになっています。 英語サイトですので、分かりにくい人もいる… 続きを読む ロンドンパラリンピック・生中継を見る方法
投稿日: 2012年8月30日
カテゴリー: メディア タグ: Ustream、Web 2.0、オリンピック、ソーシャルネットワーキング、ソーシャルメディア、パラリンピック、海外進出
ロンドン・パラリンピック、ネットで同時 5ch 780時間生中継
パラリンピック公式サイトの公式ニュースによると、来週から開催されるロンドンパラリンピックでも、競技 780 時間分が、パラリンピック公式サイト ( www.paralympic.org ) よりネット中継するみたいです。英語解説付き4チャンネル、スペイン語1チャンネルの5チャンネル放送になるとのことです。
投稿日: 2012年8月23日
カテゴリー: メディア タグ: Ustream、Web 2.0、オリンピック、ソーシャルメディア、パラリンピック、マーケティング、ロンドン、日本人、海外進出
Web制作者のための Ustream 活用術 – WCAN 2012 Summer 資料
このブログ記事は、2012年7月7日開催された「WCAN 2012 Summer」でのライトニングトーク「Ustream 自習 & 社内セミナーのすすめ」関連資料です。 以下の資料は、この私のクレジットを明記し、… 続きを読む Web制作者のための Ustream 活用術 – WCAN 2012 Summer 資料
投稿日: 2012年7月7日
カテゴリー: IT & Web、映画制作 タグ: CMS、concrete5、Ustream、YokosoNews、ソーシャルネットワーキング、ソーシャルメディア、ホームページ制作、マーケティング


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【フィールド計画書】「カナダと日本の結婚式比較~結婚式が表す文化の多様性~」 – 文化・社会とメディア研究 Cultures, Societies and Media
京都精華大学阿毛ゼミ研究会ブログ Kyoto Seika University AMO Labo Blog Page
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前述したように、日本とカナダでは結婚式スタイルが異なっていることに気づき、実際にその違いはあるのか、またあった場合どう違うのかを明らかにしたい。また機会があれば、結婚式という形から国ごとの特色や文化の多様性を見ていきたいとも考えている。この場合の文化の多様性は移民の多い国ならではの多民族性や同性婚をはじめとする性的多様性のことを指している。これらの中で結婚観の違いも見ていきたい。
この留学では語学力向上、自身の興味関心への追及を目的としている。また、海外の結婚制度の在り方から日本の結婚式に関して理解を深めたい。
帰国後は学んだことをまとめていく中で、必要であれば日本の結婚式関係者の方へインタビューを考えている。加えて、学んだことを活かして、卒業論文に着手したいとも思っている。また、語学力がどれほど身についたか確かめるためにTOEICを再度受験する。
調査内容は、カナダでの結婚式がどのように行われているかを調査する。日本が式場でパッケージ化された式を挙げるのに対して、カナダでは自宅の庭や公園で手作りの式を行うこともあるようなのでそれが本当なのか、本当ならなぜそのやり方を選ぶのかを調べる。また、結婚式場関係者の方に規模や結婚式が多い時期、日本にある習慣がカナダにあるのかを尋ねる。
調査方法はインタビュー調査で行う予定である。あらかじめ質問を用意しておき、それに答えてもらう形を想定している。結婚式場関係者の方とバンクーバーで実際に結婚式を挙げたことのあるカップル1、2組を調査する予定で、時間は長くて30分程度を考えている。
期間及び調査場所については授業のない土日を使って調査する予定である。結婚式場関係者へのインタビューにはカナディアン・メモリアル教会とチャペルアットミノルパークの二か所を訪れようと考えている。
現段階での事前調査について
カナダでの結婚式スタイル
・バンクーバーにはないが、カナダでは市役所で結婚式を挙げることも可能。このスタイルはカナダだけではなく海外では導入されているところも多い。
・マリッジライセンスを取得し、資格を持つマリッジコミッショナーに結婚式を執り行ってもらう仕組みになっている。
・公園でセレモニーを行う人も多く、人数によっては費用や予約がいらない場合もある。
日本の結婚式の一般的なプランや習慣
・ご祝儀、引き出物、両家の親を呼ぶ、お色直し、スピーチの朗読など。
・披露宴や二次会などを含めて2時間から3時間ほどかかることが多い。
・しかしこれらの風習は特に現代においては必ずしも行われているわけではないため、もっと深い調査が必要である。
・日本の結婚式は海外とこんなに違う!?~海外と比べて考えるこれからの日本のウエディング~|リクルートマーケティングパートナーズ 閲覧日2022-01-26
https://www.recruit-mp.co.jp/feature/service/zexy/post_21.html
・【保存版】日本とは全然違う!カナダBC州で結婚する際の手続き&費用まとめ | LifeVancouver カナダ・バンクーバー現地情報 閲覧日2022-01-26
https://lifevancouver.jp/marriage-in-canada
・結婚式や披露宴って何時間くらいかかるの?平均的な時間をご紹介! | 結婚ラジオ | 結婚スタイルマガジン (niwaka.com)  https://www.niwaka.com/ksm/radio/wedding/ready/program/26/
投稿者:k220l0922022年2月15日2022年2月15日カテゴリー:未分類
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家で過ごす人も多い今年のクリスマス。せっかくなので、テーブルコーディネートなどにもこだわり、ひと味違うホームパーティーを楽しんでみては。そこで、米ロサンゼルス在住のナチュラリスト・小田島勢子さんに、おしゃれなおうちクリスマスを教えてもらいました。葉っぱや木の枝など自然の造形美を生かすことで、材料費をほとんどかけなくても素敵に決まります。今すぐマネできるコーデ術のレクチャー、始まります♪
テーブルセンターは「置くだけ」「重ねるだけ」の5分で完成!
日頃から、木の枝をジュエリースタンドに使ったり、消臭効果のあるユーカリをトイレに吊るしたりと、自然の恵みをインテリアに取り入れているという勢子さん。クリスマスのインテリアも、自然素材を使うのがおすすめなのだそう。
「まず、テーブルセンターの飾りにしているのは、クリスマスリースを作った時の残りの素材です。材料はユーカリの枝、そしてナンテン。どちらも庭や友人宅から分けてもらったり、公園で拾ってきたりしたものです」
ナンテンや100円ショップのLEDライトを入れるだけで、一気に華やかに【写真:小田島勢子】
○勢子さん流 おしゃれなテーブルセンターの作り方
1、テーブルの中央に帯状になるよう、適当な幅に折ったお好みのクロスを敷く。手持ちのテーブルランナーでもOK
2、クロスの中心部から外側に向かって対称になるよう、ユーカリなど葉が付いた枝を置いていく
3、中央部分や葉の間などに、バランスよくナンテンを置く
4、LEDキャンドルを3か所ほど置く(100円ショップなどで手に入るものでOK)
「束ねたりしないので、気に入らなければ形もすぐ変えられるし、とっても手軽です。これは時間にして5~10分くらいで完成しました」
ユーカリはお花屋さんでも売っているため、日本でも手に入りやすい植物。また、ナンテンがなければ赤いリボンで色を差すのもおすすめです。
余った材料でさらにアレンジできる【写真:小田島勢子】
テーブルセンターを作って余った小枝は、コップに挿して小さなアレンジメントとしても楽しんでいるという勢子さん。
「私は背が高めのコップに、ユーカリの枝とエアプランツ、そしてヒバを挿してアレンジしました」
ヒバは日本でも垣根などに使われており、とても身近な植物ですが、こうしてアレンジに入れるとモミの木のよう。クリスマスらしさを醸してくれます。
「余談ですが、このアレンジの中にちょこんと置かれたサンタさんは、ドイツ製のチョコレート。我が家では、クリスマスツリーのオーナメントにチョコレートを使うことも。私、ヨーロッパ製のクリスマスのチョコレートが、かわいくて大好きなんです。このサンタさんも、つぶらな瞳が素敵ですよね(笑)」
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大切な大切な物を運ぶ際には見積りを頼んだ時点でしっかり話しをして、追加料金がどうなるのかも調べておくことも忘れてはいけません。
具体的な事を話してみると、最初の基本料金が同額でも、合計になると、料金が高くなってしまう場合があります。
細かい所も確認して一番良い紀美野町の引っ越し業者を選んでお願いしたいですね。
お得な引越し屋を探す為には、何と言っても一括見積りです。
最大50パーセント割引になるなど魅力的な事なんかもあります。
おススメの一括見積もりサイトをご紹介しています。
紀美野町 引越し見積もり | オススメのサイト
引越し価格ガイド  http://a-hikkoshi.com/
HOME’S 引越し  http://homes.co.jp/
ズバット引越し比較  http://www.zba.jp/
引越し予約までするなら
引越し侍 http://hikkoshizamurai.jp/
紀美野町 引越し見積もり | 料金見積もりについて
紀美野町の次の転居先に引っ越しをした経験がない方は引っ越しにかかる費用なのかは、全然予想がつきませんよね。
その場合、とりあえず引っ越し屋に代金の見積もりを教えてもらいましょう。
引っ越し業者に見積もりを見てもらうのは、引っ越しにかかるコストを安く収めるためには必要不可欠な、やるべき事なのです。
移住をする場合に、業者を利用せずに運ぶというケースはあまり見られないと考えられますから引っ越し社に頼むのであるならば、まず最初は見積りを出してもらい、引っ越しにかかる金額を確認してみましょう。
引越しの総額を出す時は、必ず複数社に見積もりを取るようにしてもらいましょう。
複数の会社に見積りをとらないと引っ越し料金の相場が比べる事ができません。
予算を出してもらうと見えてくると思いますが、引っ越し会社の料金は会社により差がある事がわかります。
紀美野町だと、時として、相当違う会社もあるようです。
評判の良い、引っ越し業者を探し出す為に、いくつかの会社ってレベルではなく、相当数の会社に見積もって出す人もいます。
紀美野町で納得のいく住み替えを希望なら、確実に見積り金額を取って、よく比較をし、見比べてみましょう。
安価でできる引っ越し屋さんを見つける場合は、即決で決定をするような事は避け、しっかり比較してみるのが大切です。
転居の日取りが決定したら早いうちに引っ越し社から見積もり価格を取ってそれぞれの引っ越し会社を比較する事をお勧めします。
比較して大きく安い価格で引っ越しができる事も可能です。
最低限の低価格で賢い引っ越しを実現しましょう。しっかり探すと、出費を抑えて今の地を去れます。
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についてみていきましょう。
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トラブルの交渉や残業代や未払い給与の回収、有休取得などの法的サポートが万全なんです。
そもそも、一般の退職代行サービスに退職失敗のケースがあるのは、このような“交渉”を行うと非弁行為にあたり対応ができないためです。
万が一、一般の退職代行サービスが非弁行為を行ってしまうと法律違反となり、トラブルの元にもなりかねません。
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ですが、オプションといっても回収に成功したときのみの報酬制(回収金額の20%)で着手金は0円なので安心できます。
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依頼直後に担当弁護士からすべての連絡は弁護士を通じて行うよう通達をしてくれるので、会社側から連絡がくることはほぼありません。
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夫婦げんかが絶えない家の観葉植物は枯れやすいということを聞いたことがありませんか?
植物たちは愛を与えようとする存在であり、そんな植物の性質をきちんと理解した人だけが出来る、従業員へのトレーニングなのですね。
私がこの話を聞いたとき、『あ、それ知ってた』と思いました。だって、あんなにエネルギーの高い香りなのですから、大事に育てられないと、あの状態にはなりません。
それから1年後、私は、YL社のコンベンションに出向き、実際に、この農場に立ち寄ることにしました。
私の感覚では、YL精油は間違いない!と感じましたが、果たしてそれが正しかったのか確かめてみたくなったのです。
YL社の自社農場に足を踏み入れてみて、いい意味で衝撃を受けました。
あんなにシアワセそうな植物をいまだかつてみたことがありません。野生児の元気な子供のように、広大なユタ州の土地で、植物たちは、本当に のびのびと育っていたのです。
農薬を一切使わない農法で、手塩にかけて育てられた植物の周りを、野生の蜂が沢山飛び交ってておりました。遺伝子組み換えの種を使って、蜂が大量に死んでしまうような今の時代、それを見るだけで心が落ち着いていくのを感じました。
土地から湧き出るエネルギーの素晴らしいこと!!
何時間でもその場所にいたいと思いましたが、時間が来たので、しぶしぶ移動したくらいです。
実際に私がその土地を自分の足で踏みしめてみて、YL社の理念のお話しは本当だったのだと、感じることができたのは大きな収穫でした。
こんな植物から抽出された精油を使って、元気にならないわけがないと確信しました。
消費者たちが、自分が使用している精油の元になった植物たちを実際に見れる、触れられるというのは、YL社がクオリティの高さを誇りに思っているからでもあるのだと思います。
※実際にYL蒸留場で使用されている蒸留器
創始者のヤング氏は、種まきの時期、収穫の時期など、植物たちが最高の状態になるよう、自ら指示を出すのだそうです。
蒸留の時間も低温にこだわり、コストはかかっても、植物たちが最高の状態で小瓶に入ることができるように、最後まで大切に扱っているのです。
でも、いくら最高の状態で小瓶につめたとしても、果たしてそれが本当によい状態であるのか分かりません。ですので、YL社は、特別な機械を使用し、細かな成分のすべてをはかって数値を出しています。
もし、それが、少しでもその基準に満たない場合、それを販売することは絶対にありません。
だから、YL社の精油は欠品が多いんです。ほんの少しでも基準に満たない植物は使用しないため、長いもので2年間も欠品が続いたといいます。質の良いヘリクリサムが収穫できなかったからだそうです。
他の会社は化学で作り変えたヘリクリサムを発売する中、YL社は理念を曲げなかったのですね。
一番人気商品のヴァラーというブレンド精油は、中に入っている、1つの植物であるスプルースが、品質がいいものが取れないという理由で、何年も欠品が続きました。
もし、少しくらい基準に満たないスプルースを使ったとしても、消費者は、嗅ぎ分けることなど出来ないでしょう。それなのに、YL社は絶対に販売しないポリシーなのです。
この欠品にどう対応したかというと、莫大な費用と2年間という年月をかけ、条件に合った世界中の土地を探し購入し、自社農場を開いて、高品質のスプルースを栽培、蒸留することに成功したのです。
どこかからスプルース精油を購入し、ブレンドして売れば利益が出るのに、ここまでこだわれるのは、本当にアッパレだと思います。
また、世界に何台かしかない、波動をはかる機械を所有しており、すべての精油の波動を、メガヘルツ(MHz)で表示しています。
YL社が作るブレンド精油は、独自の手法を用いて、分子を結合させたり、回転させることでバイブレーションを上げたり、基準のMHzになるまで、それは続けられるのです。
YLブレンド精油には、どの精油が入っているか明記してあるため、その通りに混ぜ合わせることができます。ただし、書いてある通り混ぜたとしても、その香りにならない理由は、ここにあります。
市場に出回っている98%のアロマオイルは、パフューム・グレード(雑貨の等級)であり、ほんの2%だけが、セラピー等級と呼ばれる精油になります。※アロマはあくまで代替療法であり医療行為には使用できません
パフュームグレードの精油を使っても、さほど効果を得られないか、または、もしそれが化学薬品で作り変えた成分が入っていたなら、かえって体調を壊す可能性もあります。
YL社の精油を実際に使いだすまで、飲用&直接塗布なメディカルグレードの精油と、一般の精油の違いなど、よく分からなかった私ではありますが、知識の有無などに関係なく、私の大事な感覚である嗅覚が、YL精油を使うことに、GOサインを出してくれたのです。
このGOサインのお蔭で、YL社の精油と共に暮らす日々が始まりました。
お蔭で、体調が良くなったのは勿論のこと、心にも、これほど変化があるなんて、微塵も予想いなかった私。
YL精油はセラピー歴14年、数々の独自セラピーメソッドを創りだしてきたセラピー講師に、まざまざと、その威力を見せ付けたのでありました。
その5 YL精油がもたらした悪夢の三晩
その1:怪しい精油との出会い
その2:恍惚感から一気に落胆へ
その3:精油ジプシーの日々
その4:明かされるYL精油の秘密
その5:YL精油がもたらした悪夢の三晩
その6:奇跡が当たり前、夢が現実に
その7:続けられるその秘密
その8:2週間で家が買えた理由
最終回:殻を破った先にあった本当の自由
番外編:ヤングリビング 会員登録 前にこれだけは知っておこう
YL aromaje 登録申込フォーム
aromaje ( アロマージュ )は、主に東京、バンクーバー、オンライン等にて、ヤングリビング( ヤングリヴィング )の精油を使った各種アロマ講座、セルフケアのワークショップを提供しております。
aromaje は、心理アロマ(サイコソマティック・アロマセラピー)を学べる唯一のアロマスクールです。セラピストを目指している方、セルフケアのためにアロマを取り入れたい方など、様々な講座をご用意しております。
※aromaje代表さきが、2022年1月現在、日本に長期滞在中につき、東京中野区にて各種講座を提供しております。対面講座にご興味のある方は、お知らせメールにご登録くださるか、ブログを更新すると通知が届くように設定してください
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1611月2021年11月16日
【フィリピン政府】対面授業に向けてパイロット校を増やしています
教育省(DepEd)は2021年11月12日(金)、ドゥテルテ大統領の承認を受けて、試験的な対面授業の対象校を増やすことを発表しました。
教育省はこの展開について、国内のCOVID-19の状況が「継続的に改善されているため」と述べています。
教育省(DepEd)によると、638校のうち484校が、保健省によるリスク評価に対して低リスクとして、基準をクリアしています。
また、NCR(ナショナル・キャピタル・リージョン)を含むL地方政府単位からも、管轄内の学校を試験的実施に選んでほしいという訴えが複数寄せられているそうです。
今のところ、100の公立学校と20の私立学校のみが、それぞれ11月15日と22日に試験的に対面授業を進めることになっています。
DepEd tapping more schools for pilot face-to-face classes
MANILA, Philippines — The Department of Education (DepEd) on Friday, November 12, 2021, announced that it would increase the number of participating schools under the pilot face-to-face classes following President Rodrigo Duterte’s approval.
The Department of Education said this development was due to the “continuous improvement” of the COVID-19 situation in the country.
“The expansion of the number of pilot schools will allow a greater degree of experience among all our regions that will serve us well for the expanded phase of face-to-face classes,” the agency said in a statement.
Based on the latest report from the Department of Health’s assessment, 484 out of 638 schools passed the “granular” risk assessment as minimal or low-risk, according to the Department of Education (DepEd).
“We have also received several appeals from LGUs (local government units) including NCR (National Capital Region) to have their schools in their jurisdiction selected in the pilot implementation,” DepEd said.
“We will announce the additional pilot schools once validated,” the agency added.
So far, only 100 public schools and 20 private schools will proceed with the pilot in-person classes on November 15 and 22, respectively. The Department of Education has yet to announce the names of private schools.
The pilot classes will cover kindergarten, Grades 1-3 and senior high school students.
“With operational guidelines and our shared responsibility framework in place, we assure everyone that this pilot program will remain consistent with relevant public health standards, rules, and regulations,” DepEd said.
Read more: https://cebudailynews.inquirer.net/?p=411241#ixzz7Bxv3mobr


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何か所か、スクールの見学や体験教室に行きました。
専用のスクールバッグ、体操服、試験用のカードなどが必要な教室もありましたが、私が選んだ近所の教室では、すべて不要でした。
服装は動きやすい物、タオルと水筒に入れたお茶を持参するだけです。
月謝は月額¥7000ほどで、週1回、月4回通います。
体調不良や家庭の用事などでのお休みには、別の日に振り替え受講することができます。
毎月、鉄棒、マット、跳び箱、縄跳び、トランポリンなど、メインテーマをコーチが決めているようです。
本人の出来具合に合わせて、例えばマットなら、前転から始める子、後転にチャレンジする子、姿勢を意識してキレイに回る練習をする子など、個別に指導をしてくれます。
メインテーマに挑戦する合間に、平均台でバランスをとる練習や基礎体力をつけるための運動なども取り入れられているため、日に日に体力がつき、出来る事が増えていると感じます。
普段は子供のみの参加のため、練習の様子は見られませんが、毎月最終週のレッスン日には発表会と題して、その月の成果を保護者の前で披露しています。月初に出来なかったマットの後転が、キレイに出来るようになっていた時は嬉しくなりました。
体操教室を習い始めて感じたメリットは「とりあえずやってみよう」という様子が増えたこと
どちらかと言えば慎重派の子供なので、新しい事に積極的にチャレンジするのは苦手なタイプでしたが、体操教室に通う中で自身がついたのか、「とりあえずやってみよう」という様子が増えたように感じます。
毎週、「あと何回寝たら体操教室?」と次のレッスンを楽しみにしており、家でも練習の成果を披露してくれたりしています。
体操教室に通っているおかげかはわかりませんが、自転車のコロなしの練習を始めたところ、あまり苦戦することもなくマスターし、私はとても苦労して練習きた記憶があったため、とても驚きました。
私自身が、毎週の送り迎えや付き添いの負担を心配していましたが、本人の楽しそうな様子を見ていたら良かったな、と思えます。
また、体操教室には3歳~7歳までの幅広い子供が通っているので、学年や保育園の違うお友達が出来たのも楽しいようです。特に、小学生のお姉ちゃんと仲良くしてもらっているようで、バレンタインやホワイトデーにはお菓子の交換をしたり、普段保育園では出来ないお付き合いの仕方を親子ともに学んでいます。
現在3歳になる下の子も同じく体操教室に興味を持っているので、いずれは2人とも通う事になるかな、と楽しみにしています。
体操教室を習い始めて失敗した事・注意点(失敗しないコツ)
現在通っている体操教室は、良い意味ではアットホームな雰囲気の教室です。
最初と最後の挨拶、他の人の発表中の姿勢や拍手など、基本的な事は指導してくれますが、あまり厳しくはされていないようです。
運動に取り組んでいる最中にふざけたりすると、危険がともなうので厳しめに注意はされていますが、個人的にはもう少し厳しくても良いかな、と思ったりすることもあります。
現在のクラスが小さい子の多いクラスという事もあるかもしれませんので、学年が上がれば雰囲気は違うのかもしれません。本人が楽しく通える事が一番だと考えて選んだ所なので、あまり厳しいと嫌になるかもしれないので、それを考えると、バランスが難しいな、と感じます。
また、幼児期は特に体調を崩しやすかったり、保護者の休みの都合で旅行の予定を入れたりと、なかなか毎週予定通りに通うのが難しいと感じます。
現在通っている体操教室は、週2回レッスン日があるため、お休みした分は別の日に振り替え受講する事が可能なので、気軽に通えています。
また、スクールまでの距離な移動方法など、送迎の負担にならないか、というのも子供が安心して教室に通い続けるためには、事前にシミュレーションが必要だろうと思います。
これから4歳の子供に体操教室を習わせ始める人におすすめの講座・教室・先生・教材(本など)の選び方や続け方
体操の体験教室が開催されている場合は必ず受講してから雰囲気を確かめてみたほうが良いと思います。子供と先生との相性や、指導の仕方など、あらかじめ見ておけると安心です。
また、体験受講からの入会では、必要なグッズのプレゼントや、入会金が無料になるなど、特典があるケースも多いように感じます。
私自身も教室選びの際に悩んだのが、子供にどこまでの事を経験させたいと思っているか、という事でした。
私は、伸ばせるところは伸ばして、でも無理はさせたくない、と思ったので、テストなどがあったりするような教室ではなく、楽しみながら少しずつ出来る事が増えて、楽しく身体を動かせる教室を選びました。
レッスン内容に物足りなさを感じることもありますが、時々最初の目的を思い出し、子供の様子を見ながら続けていけたら良いと思っています。
月謝や送迎など、保護者の負担をどこまで許容できるかも、スクール見学や体験教室に通う前に、事前に考えておいたほうが良いと思います。
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