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求めるものは企業や個人によって異なってきますから、必要な機能を明確にして会計ソフトを比べると選びやすくなります。
会計ソフトの比較-②サポート体制
次にサポートの有無というのも企業や人によって必要性が変わってきますから、会計ソフトのサポートの充実度で選ぶというのもポイントになってきます。
全くサポートは不要という場合には影響の少ない部分ではありますが、不要だと思っていても他の条件が同じぐらいであればサポートが充実していたほうが良いのは言うまでもありません。
会計ソフトのサポートを重視する場合には、どのような方法でサポートをしてくれるのかということを比べる必要があり、チャット形式で対応をしてくれるのかメールでの対応なのか、電話による対応をしているのかといったところが比較のポイントとなります。
また、会計ソフトのサポートは無料なのか有料なのか有料プランの場合にはいくらぐらい掛かるのかということも、比べておきたい部分になります。
会計ソフトの比較-③費用
会計ソフトの費用も無視をすることができないものであり、支出は少しでも減らしたいところですから費用を比べるというのも忘れてはなりません。
会計ソフトの費用と言っても
といったものがあり、ランニングコストをしっかりと比べることが大切です。
会計ソフトの費用で比べるときにはできるだけ条件を同じにして、年間でいくらかかるかあるいはひと月あたりいくらになるかということを考えると比べやすくなります。
会計ソフトの比較-④ユーザー数・知名度
会計ソフトのユーザーの数が多いというのも意外に重要なポイントとなり、同じような機能、価格でどちらにしようか迷ったときには利用者数が多い方を選んだほうが有利です。
理由はいくつかありますが、ひとつは会計ソフトの使い方で迷うようなことがあったときにも利用者数が多ければすぐに情報を調べることができ対処をしやすいというものがあります。
業務の引き継ぎをしやすいという利点もあり、多くの人が使っているものであれば経理をしている人が退職をするなどしていなくなってしまう場合にも同じソフトの使用経験者を募集すれば引き継ぎをスムーズに行うことができるので、ユーザーの数というのは見落としがちですが、しっかりと抑えておきたいポイントになります。
また、会計ソフトの利用者数が少ない場合にはその会計ソフト提供している企業の収益が少ないということになりますから、サービスの提供やサポートが打ち切られてしまう可能性が高くなるので、そのような面でもユーザーの数は多いほうが安心感があるといえるでしょう。
他の要素を無視して重視するほどのものではありませんが、あまりに使っている人が少ない会計ソフトは何かあったときの対処が難しくなってしまう恐れもあるので、ある程度知名度の高い会計ソフトを選ぶというのはリスク管理の面でも重要なポイントとなってきます。
経理事務の仕事の重要性
企業において、経理事務の仕事内容は重要な位置を占めてています。
経理は書類を作成したり、業績把握をしたりしなければなりません。
そのためには、経理事務処理は正確でなくてはなりません。
しかし、会社の規模にもよりますが、手作業でしてしまうと、人が手打ちでの計算などは、どうしてもミスなどが生じてしまうこともあり、一ヶ所でもミスがでてしまうと、それは、後々トラブルの原因になることもあります。
経理処理を手作業でなく、パソコンを使い、ある程度作業効率を上げている会社もあるでしょう。
経理をIT化させ、計算を自動で処理することができるようになれば、計算ミスも少なくなり、経理処理においてのトラブルなどの軽減にもつながります。
また、手作業などにおいては、効率が悪いため、経理事務のための人件費などもそれなりに必要でしたが、IT化しパソコンでの処理をするようになれば、ある程度人件費の削減につながります。
経理事務においては、さまざまな書類、そして、財務状況なども把握しやすい状態にするためには、会計ソフトを導入したほうがさらなる効率アップをはかれることでしょう。
会計ソフトによる効率アップ
会社の規模が大きい場合には、経理事務などの事務効率がアップすることで、時間短縮、正確性、人件費削減につながります。
会社の業績のほかさまざまな視点から、状況を把握しやすく管理できるようになるため、経理処理に関して、効率が悪い、また、企業の業績などを把握しにくいことで悩んでいる場合には、会計ソフトの導入を検討することも大切です。
また、中小企業に限らず個人事業の場合でも、メリットとなる場合があるため、会計ソフトの導入を検討してみましょう。
会計ソフトの場合には、さまざまな種類がメーカーから開発され、市販されています。
そのため、各メーカーなりにさまざまな特徴を持たせたソフトが開発されており、いざ、購入を考えるとなるとどのソフトを購入していいのか、ちょっと悩んでしまう場合もあります。
会計ソフトのランキング
そんな時は会計ソフトに関してのランキングなどをチェックしてみるのもいいでしょう。
近年では、インターネットを利用したクラウド会計や従来からの会計ソフトなどさまざまな会計ソフトがあります。
会計ソフトの口コミ・評判
会計ソフト口コミ・評判などの情報も提供しています。
当サイトのランキングでは、人気の会計ソフト・おすすめの会計ソフトを紹介していますが、会計ソフトに関しての費用情報、実際に使っている方などの口コミを購入の判断のための参考にしてみることも大切です。
会社にとって、経理事務というものは、できるだけ効率化をはかるばかりでなく、しっかりと正確に事務処理ができるということが必要なのです。
会計ソフトによっては、高額のもの、また値段が手ごろなものもありますが、内容などに関してもそれなりに違い、特徴もあるため、どのような機能が必要なのか、また、どの程度効率化をはかれるかを、ある程度考慮しつつ、会計ソフトの購入を検討していきましょう。
会計ソフトに費用をかけることで、経理事務の仕事内容に費やす時間をある程度削減、そして人件費などもある程度削減することができれば、その費用は安く済んだことになりますので、機能を重視し、会計ソフトの費用面だけにとらわれないようにしましょう。
クラウド会計ソフトの機能
最近話題となっているクラウド会計ソフトというのは、費用も安く、今まで会計ソフトになじんでいなかった人にもとっつきやすくなりました。
会計業務に必要な情報などを自動で取り込むことができる機能などを取り備えていることで、オンラインバンキングと連携をして、収入や支出を自動的に入力ができるといった特徴があります。
人間がやることはそれをチェックすることであり、仕訳にしても会計の知識がない人であっても正確な仕訳をすることができるように作られているので判断に迷うようなところであっても自動的に会計処理を行うことができます。
内容を入力すれば後は自動的にそれに対応する帳簿が作成され、会計処理が行われるため表計算ソフトなどを使うよりもずっと効率よく処理をすることができるようになっているのです。
日頃から取引内容を会計ソフトに打ち込んでいけば、確定申告の書類なども自動で作成をすることができるため書類の作成もスムーズに行うことが可能です。
>> 資格名や学校名などキーワードで検索できます。
カテゴリー カテゴリーを選択 学生試験  (13)    中学受験塾  (1)    予備校  (1)    公務員試験  (9)       裁判所事務菅  (1)    子供英会話  (2) 未分類  (1) 資格の学校  (65)    通信教育・独学  (52)       アガルート  (25)       クレアール  (1)       スタディング  (10)       フォーサイト  (14)       ユーキャン  (1)       資格スクエア  (1)    通学講座  (12)       東京CPA会計学院  (2)       LEC  (5)       アビバ  (1)       東京法経学院  (1)       資格スクール大栄  (1)       資格の大原  (1)       資格の学校TAC  (1) 資格試験  (231)    IT系  (5)       DS検定  (2)       プログラミング  (1)       G検定  (2)    その他  (4)       気象予報士  (2)    不動産・建築関係  (29)       測量士  (2)       賃貸不動産経営管理士  (2)       測量士補  (1)       マンション管理士  (4)       不動産鑑定士  (2)       土地家屋調査士  (5)       宅地建物取引士  (11)       建築士  (3)    会計・経営・労務関係  (112)       MBA  (1)       衛生管理者  (2)       ビジネス会計検定  (1)       中小企業診断士  (27)       公認会計士  (10)       建設業経理士  (3)       社会保険労務士  (19)       税理士  (40)       簿記  (16)    保育・介護関係  (5)       社会福祉士  (2)       介護福祉士  (1)       保育士  (2)    医療関係  (4)       医療事務  (4)    法律関係  (57)       予備試験  (8)       司法書士  (19)       司法試験  (11)       弁理士  (4)       行政書士  (10)       通関士  (8)    金融関係  (12)       貸金業務取扱主任者  (2)       アクチュアリー  (2)       FP  (8) 運営者情報  (1)
2022年(令和4年)・2023年(令和5年)合格目標コースが登場!
自分にあったベストスクールを見つけることが資格試験合格への近道です。おすすめの学校の情報を比較し、評判・人気をチェックしましょう!
費用を安く抑えるために独学による資格取得を目指している人は、オンライン通信専門スクール「アガルート」「スタディング」「フォーサイト」「クレアール」「資格スクエア」がおすすめです。
独学におすすめのテキストと勉強方法
通学する時間や費用に問題がある人におすすめの独学による勉強方法は、「アガルート」「スタディング」「フォーサイト」「クレアール」「資格スクエア」など低価格帯の通信講座を一部取り入れるなど有効利用することがおすすめです。
(例)①フォーサイトの単科講座で苦手分野だけ受講。②模擬試験のみの利用。③直前対策のみ受講。
上記の学校は、オンライン通信講座に特化することで他校に圧倒的な差をつけた価格設定になっています。また、テキストだけでなく、パソコンやスマホなどでWeb講義も見られますので、他の独学生に差をつけられる勉強方法になります。
新型コロナウイルスによる影響
2020年4月8日以降の緊急事態宣言を受け、一時期各資格試験が延期・中止となり、4~6月の試験が概ね8月以降に延期となりました。その後の各資格試験は徐々に通常通りの実施となってきました。
試験が延期等になったことは勉強を頑張ってきた受験生にとって非常に残念なことではありますが、勉強時間が増えたことを前向きに考えるほかありません。
2022年の資格試験については、概ね通常に戻っていますが、各資格試験に関する各団体の受験案内・ホームページ等で日程のご確認をお願いいたします。
一日も早く新型コロナウイルスが収束することをお祈り申し上げます。
公認会計士 税理士 簿記
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日商簿記の出題範囲改定
資格コンサルタント-Nishi-
「資格オンライン」のサイトをご覧いただきありがとうございます。コンサルタントの”Nishi”です。コンサルタントである私自身が「税理士試験」など難関試験といわれる資格試験に合格しています。合格するまでの体験をもとに、おすすめの勉強方法・学校の選択・独立開業に至るまでの経験などを踏まえて、スタッフとともに比較・検討しながらランキング形式で情報提供を行っています。
また、「資格オンライン」をご覧の皆様から、就職・転職の情報をサポートしてほしいとの要望が多く、「就職・転職情報」の関連サイト運営もしております。詳細は、姉妹サイトである「就職オンライン」をご覧ください。 当サイトをご覧になられた皆様が無事試験に合格し、また、希望のお仕事が見つかりますことを心よりお祈り申し上げます。
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「先生や先輩方がとても優しくまとめてくださったので楽しくスクーリングに参加することが出来ました。」
「全体的にきちんとサポートされた課題のテストや社会科の発表だったので安心して取り組む事が出来ました。」
入学前教育(スクーリング・自宅学習)についてのご質問は、本学の学習サポートセンターで受け付けています。


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3.1 地理試験を受けなければならない地域もある
4 タクシー運転手に向いている方の特徴
5 タクシー運転手としてのキャリアアップ方法
5.1 独立して個人タクシー事業者になる
5.2 ハイヤー運転手
タクシー運転手は、未経験からでもなれる仕事の1つとして非常に有名です。また、年収600万円以上を稼げたり、60歳以降になっても働けたりする仕事でもあるため、将来のことを考えタクシー運転手になりたいと考える方は多いのではないでしょうか。
そこで本記事では、タクシー運転手のなり方や必須の資格、タクシー運転手が向いている方の特徴をご説明します。また、タクシー運転手としてのキャリアアップ方法も解説しますので、タクシー運転手になりたいと考えている方はぜひ参考にしてください。
タクシー運転手のなり方
結論から申し上げると、タクシー運転手になるには「普通自動車第二種運転免許」の取得が必要です。ただし、タクシー会社に入社している時点で取得している必要はありません。近年では、入社した会社で二種免許の取得がサポートされているケースが多く、また企業によっては、二種免許取得の費用を全額負担してくれることもあります。
つまり、タクシー運転手として企業に転職を検討している時点では、特別な資格を有している必要はありません。そこからタクシー運転手として実際に仕事に携わるのであれば、二種免許のみの取得が必要です。
タクシー運転手に必須の資格
上述した内容と重複する部分もありますが、ここからはより詳細に、タクシー運転手になるために必要な資格をご説明します。
それぞれ順番に見ていきましょう。
普通自動車第二種運転免許
私たちが普段使用している一般的な乗用車を運転する場合、第一種の運転免許が必要です。これに対して第二種の運転免許は、旅客運送契約遂行において自動車を運転する場合に必要となる免許のことです。
第二種運転免許が必要な自動車には「商業ナンバー」が付けられており、一般的な乗用車と比較して見た目も異なります。
二種免許試験の内容は、下記3つに分かれています。
上記の適性検査では、視力や深視力などを検査します。二種免許取得に要する期間としては、10日程度です。また、二種免許に合格した後には、各タクシー会社が実施している社内研修を受けるケースが一般的です。
地理試験を受けなければならない地域もある
東京や大阪などのタクシー会社に勤務する場合、二種免許に加えて地理試験を受ける必要があります。地理試験とは、特定指定地域における筆記試験のことで、国土交通省が定めています。東京や大阪に関する幹線道路や、交差点や施設に関する内容が出題されることが特徴です。
基本的に地理試験は暗記問題であるため、人それぞれ合格までの期間は異なりますが、10日〜30日程度見ておけば問題ないでしょう。
タクシー運転手に向いている方の特徴
ここからは、タクシー運転手に向いている方の特徴を3つご説明します。
コミュニケーション能力が高い方
基本的には上記のとおりです。タクシーの運転手は、お客様を乗せ安全に運転することが仕事であるため、運転が好きな方は向いていると言えます。また、コミュニケーション能力が高い方も向いています。ただ単にお客様と会話ができるだけではなく、お客様の温度感を適切に察知し、聞き役に徹するなどといった柔軟な対応を求められる場合もあります。したがって過去に接客業等を経験しており、初対面の方との会話に慣れている方はタクシーの運転手として十分活躍できるでしょう。
そして、適切に体調管理が行えることもタクシー運転手にとっては重要な能力です。タクシーの運転手は日勤や夜勤等、シフトが日によって異なることが比較的多い職種です。そのため、適切に体調管理を行わなければ、業務中に急な体調不良を起こしてしまう可能性があります。そういった側面からも、様々なことを自制できる方は向いています。
タクシー運転手としてのキャリアアップ方法
ここまでタクシー運転手についての概要を解説してきましたが、実際にタクシー運転手になったと仮定して、どのようにキャリアアップしていけば良いのか分からない方は多いのではないでしょうか。ここでは、下記2つのタクシー運転手としてのキャリアアップ方法をご紹介します。
独立して個人タクシー事業者になる
それぞれ順番に見ていきましょう。
独立して個人タクシー事業者になる
まずは、独立して個人タクシー事業者になる方法です。個人タクシーとして働くには経歴が問われ、加えて基本的には個人事業主になる必要があります。しかし、あくまで相場に合わせることは前提ではあるものの、価格も自身で決められますし、働き方も自由に決められるメリットがあります。
ハイヤー運転手とは、一般的なタクシー会社のように一般の方を乗せる運転手ではなく、要人を乗せる運転手のことです。しかし、タクシー会社と比較してより経歴が重要視されることに加えて、適性も非常に重要です。
ただし、ハイヤー運転手は年収も高い傾向にあるため、キャリアアップの選択肢の1つとして検討する余地は十分にあると言えます。
本記事では、タクシー運転手のなり方や向いている方の特徴、キャリアアップ方法を解説しました。タクシー運転手になるには第二種運転免許が必要であり、勤務地によっては地理試験も受ける必要があります。
しかし、入社後に二種免許の取得をサポートしてくれる会社も多いため、転職先を選ぶ際はサポート体制も必ず確認するようにしましょう。
ドライバーの適正と会社の選び方
研修制度と2種免許取得
正社員で働けて、定年後も働くことができる
タクシーセンターについて
運転手・業界全般に関する質問
サービス・車両に関する質問
観光タクシーに関する質問
配車・予約に関する質問
働きやすいと評判の全国タクシー会社一覧
求人サイト別タクシードライバー情報
タクシードライバー(タクシー乗務員)求人情報一覧
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It really moves me watching children grow up | LBGYM
I could have the happiest new years day in my life yesterday.
My older son who is 27years old came back to my home with his fiancee.
She is a cheerful and thougtful lady.
She was nice to my parents who are 92 years old.
So I’m relieved, I think she is a clever woman.
I became happy to see my son who is happy.
I remembered his childhood.
He was a child who didn’t take time and effort.
He lives in an unknown area by himself  and got a good fiancee there.
I respect  that he stand up for himself.
I hope they will enjoy their life together.
I wish happiness for youg couple!
24時間ジムLBGYM徒然日記
日々成長していきたいものです
10月も下旬になり、一気に朝晩が寒くなってきました。 今年は、ボデイビル、フィジーク競技、9大会出場し充実した夏を過ごせました。 90㎏から70㎏までダイエットしたことは、メンバーさんへのトレーニング指導にも役立ちます。 ...
24時間ジムLBGYM
株式会社LBGYM、今後の戦略
このHPを作ってくださった方から久々メールがありました。 ご自分のオンラインショップは、BASEとインスタ、HPの連動で、驚くほどの売り上げをあげられたとそうです。 さっそく、株式会社LBGYMのネット対策もしていただくように依...
今日から2月。 1月は、毎日、筋トレできました。 体重も89㎏から84㎏まで落ちました。 youtubeの更新頻度は落ちました。 キャンペーン入会者は順調です。 トレーニング器具販売は好調です。 2月も自...
Everything will be good!
コンテナ入荷の日はストレスかかります。 量も金額も大きくなっています。 そうしないと格安販売は実現しません。 これより多くなると、保管の費用が増えていきます。 オンラインショッピングを充実させて、さらに、量を販売でき...
松山城に行ってきました。 石垣が立派で攻略するのが難しいと思えるお城です。 この難攻不落そうなたたずまいが、責められることに対する抑止力になっていたのでしょうね。 行ってみたいお城14位でしたが、もっと上位にランクインして...
ボトルネックで中国でも鉄の価格が上がっています。 計画停電も行われてるそうです。 したがって、トレーニング器具輸入の価格があがっています。 コンテナも足らなくなって、船賃もあがっています。 ニュースで見る経済状況が、...


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メンバー情報の登録では、表示名や画像、自己紹介などが入力できます。プロフィールの中で最も見られる確率が高いページなので、しっかり自分をアピールしておきましょう。
まずはクラウドワークスの公式サイトへアクセスします。
>>クラウドワークスの公式サイトはこちら
メールアドレスで登録した人は、メールアドレスとパスワードを入力して「ログイン」をクリックします。FacebookかYahoo!ID、Google+で登録した人は、ログインボタンの下にあるバナーをクリックしてログインしましょう。
ログインするとマイページに移動します。
マイページに移動したら、画面右上にあるユーザー名の横の「▼」をクリックして下さい。
自分の公開ページを確認
この5つのメニューが出てくるので、「プロフィールの編集」をクリックします。
すると上記の画像のようなプロフィール編集のトップページへ移ります。プロフィールの充実度がパーセンテージで表示されていますが、ぜひ100%を目指して登録を進めていって下さいね。
では次に、「受注者メニュー」の中にある「プロフィール情報編集」をクリックします。
上記の画像の画面に移れば、ここからプロフィール内容が編集可能になります。
ここで編集できる項目は、
年齢層を公開するかしないか
Twitterアカウント
GitHubユーザー名
この項目です。このうち1〜5までが必須項目ですが、それプラス7の自己紹介までは最低限入力しておくのがおすすめ。余裕があって公開可能なら、全ての項目の入力を済ませておきましょう。
ちなみに公開後のプロフィールページは、クラウドワークスに登録していない人でも閲覧できます。任意の項目についてはその点も考慮して、入力するかしないかを判断しましょう。
ではそれぞれの項目を順番に説明していきます。「1.職種」についてですが、こちらは初回登録時に設定している項目です。変更がある場合はプルダウンをクリックして、変更したい職種に登録し直しましょう。
「2.仕事カテゴリ」ですが、「仕事カテゴリを選択」をクリックすると、
このような画面が出てきます。仕事のカテゴリは複数選択できるので、できそうなものは全てチェックを入れておくと仕事の受注率がアップしますので参考にしてみて下さい。選択したら右下にある「決定する」をクリックしましょう。
選択したカテゴリは上記の場所で確認できるので、間違いがないか目を通しておきましょう。
「3.ステータス」は、今仕事ができる状態なのかを表す項目です。「対応可能です」「仕事内容によります」「忙しいです」の3種類から選べるので、状況に合わせて都度変更しておきましょう。
「4.稼働可能時間/週」は1週間の中でどれぐらいの時間、仕事に充てられるかを表示する項目です。「10時間以下」「10〜20時間」「20〜30時間」「30〜40時間」「41時間以上」の5つから選べるので、該当する時間を選択しましょう。
「5.時間単価」は、仕事を受注する時の時給の上限と下限を入力する項目です。1時間あたりいくらぐらいの仕事を受注したいか、好きな数字を入れておきましょう。数字は手入力できます。
「6.年齢層を公開する」ですが、この項目にチェックが入っていると、「〇代前半」「◯代後半」という感じでプロフィールに表示されます。
これが表示されているとターゲットとなる年齢が絞られた記事、例えば「アラサーのスキンケア方法」などのお仕事が受注しやすくなるでしょう。アラサーの記事はアラサーに書いてもらった方が、リアルな内容に仕上がりますからね。
ただしこちらは任意なので、年齢層を公開したくない人はチェックを外しておきましょう。
「7.自己PR」はプロフィールの中で最も重要な項目です。
入力欄に書いてある通り、自己PR欄の充実度で受注率が変わってきます。
これらの項目をできるだけ詳しく、そして見やすく書くことを心がけましょう。
どんなにいい内容が書かれていても、文字だらけではクライアントも読むのにうんざりしてしまいます。
箇条書きなどをうまく使ってすっきりさせると、読まれるプロフィールに近づくので参考にしてみて下さいね。
「8.Twitterアカウント」と「9.GitHubユーザー名」は必須ではないので、持っていて公開しても問題ない人は入力しておきましょう。
「10.出身地」「11.大学院など」「12.大学・専門学校」「13.高校・高専」はいずれも手入力になります。
こちらも任意ですが、クライアントとの親密度がアップする可能性が上がるのでできれば入力しておいた方が良いです。
私は実際に「同じ大学出身ですね!」と話が盛り上がったことが何度もあります。
クラウドソーシング経由で仕事をする場合、基本的にはお互い顔を合わせずに仕事することになります。
そこで何かしらの共通点があると、なんとなく安心感を抱きますし、それがきっかけで継続案件を獲得する場合もあるのであなどれません。
一般に公開可能な人はぜひ入力しておきましょう。
「メンバー情報を登録する」をクリックすれば登録が完了です。
メンバー情報は何度でも編集可能なので、情報が新しくなった時は早めに更新をしておきましょう。
自分の公開ページを確認する
メンバー情報の登録が終わったら、どのように公開されているのかを一度確認しておきましょう。
マイページに移動し、画面右上にあるユーザー名の横の「▼」をクリックして下さい。
するとメニューの中に「自分の公開ページを確認」があるので、そちらをクリックしてみましょう。
これががあなた以外の人から見たページです。編集画面とは全く違うので、メンバー情報編集後はこちらでレイアウトなどを確認しておきましょう。
メンバー情報は必須でなくても入力しておこう
メンバー情報を入力する時、必須ではなく任意となっていると面倒で入力しない人は多いかもしれません。
しかし全て入力してある人と比べると、例え抜けているのが1〜2個の項目でも充実度は下がってしまいます。
クライアントによってはプロフィールの完成度でワーカーを選ぶ場合もあるのが事実。
もちろん公開したくない情報を無理に入力する必要はないですが、「面倒だから」といって未入力にするのはもったいないと私は思っています。
すでに登録が済んでいる人も、これを機会に一度内容を見直してみて下さいね。
>>「原久鷹プロウェブライター養成講座」について詳しく見る
kuronekohime7580
一般情報2021.03.05商品をおすすめするならアフィリエイトで収益につなげるのがベスト
一般情報2019.04.08保護中: ウェブライターりぴの説明書
りぴのウェブライター日記2019.03.13【りぴのウェブライター日記】仕事をする相手を選べるのがフリーランスのいいところ!
りぴのウェブライター日記2019.03.12【りぴのウェブライター日記】たまには手書きでものを書くと頭がスッキリする!


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相談にタイムリーに回答してもらえた
Seculioで受講履歴を管理できるのが便利
(Activaid株式会社について)
「医療の発展を光速に」をミッションに、創薬の効率化と患者参画を目指す医療系ベンチャー企業。疾患特化型のPHR(Personal Health Record)『ActivaidIBDアプリ』による患者中心の創薬プロセスの構築や、臨床試験コラボレーションプラットフォーム『SmarTrial』による臨床試験の生産性向上を推進している。サービスの利用対象者は患者、医療機関、製薬企業と多岐に渡り、また要配慮個人情報や臨床研究に関わるデータを扱うためセキュリティに対しての高い基準が求められている。
設立;2018年4月。本社;東京都千代田区。
LRMへのご依頼内容;ISMS/ISO27001認証新規取得コンサルティング
本格的なビジネス展開に備えた社内体制の整備
評判とサポート実績を参考にしてLRMへ依頼
ルールを明文化し、活動計画を立て、PDCAサイクルを確立
自社に合った必要十分なマネジメントシステム構築を指南
経営者は運用に主眼を置いてISMSを構築すべき
年に1回の審査に備え、LRMのサポートも継続
LRMへのご依頼内容;ISMS/ISO27001認証新規取得コンサルティング
— LRMへのご依頼内容をお話し下さい。
Activaid株式会社は2020年7月、LRM株式会社にISMS/ISO27001(以下、ISMS)認証の新規取得コンサルティングを依頼しました。11月に第2段階審査を終え、12月にISMS認証を取得しました。
LRMに依頼する際、担当の金子さんから認証発行まで半年ぐらいあれば大丈夫だろうと伺ってスケジュールを組みましたので、予定通りです。特にストレスを抱えることなく準備を進めることが出来ました。
本格的なビジネス展開に備えた社内体制の整備
— ISMS認証を取得された目的をお話し下さい。
弊社がISMS認証を取得した理由は、医療系のクラウドサービスを提供する会社として外部からの信頼を担保するためです。
弊社が開発・提供する『Activaid』というサービスでは、患者さんの医療情報、要配慮個人情報と呼ばれるデータを扱います。サービスを拡大していくためには信頼感の醸成が必要です。そこで以前から何らかの対策を講ずる必要性を感じていました。特に2021年以降は、製薬会社や大企業との取引が拡大することが見込まれていました。そういった企業と取引をしようとすれば、各社が定める情報セキュリティ上の要求基準を満たす必要があると聞いていましたので、それに備えるためにも2020年内には取得したいと考え、春先頃から動き出しました。
— 長谷部社長は医師でもあり、医療情報の保護について関連省庁が定めるガイドラインにもお詳しいと思います。そういったガイドラインを遵守するだけでは足りませんか。
確かに医療情報の保護に関しては厚労省などによる三省ガイドラインがありますし、それらを遵守することは重要です。しかしガイドラインはあくまでもガイドラインです。遵守しているかどうか客観的に判定する仕組みはありませんし、罰則規定があるわけでもありません。
また、第三者に対して遵守していることを証明する術もありません。特に我々は設立間もないベンチャー企業ですので、信頼感の醸成には第三者機関による認証制度であるISMS、もしくはプライバシーマーク(以下、Pマーク)が必要だろうと考えました。
弊社の場合、今後取引が拡大すると見込まれる製薬企業には外資系企業が多いため、国際的な認証制度であるISMS認証取得を検討しました。
— ISMS取得によって業務がやりづらくなるといった、ご心配はございませんでしたか。
弊社の場合、まだ設立から間もない会社ですので、何かルールが固まっていたわけではありません。既に固まっていたルールをISMSに上書きする作業なら大変だったのかもしれませんが、弊社は良くも悪くもまっさらな状態からのスタートでしたので、逆に何もない今のうちにしっかり構築しておこうという意図はありました。
もちろん「まっさら」と言っても、セキュリティに気を配っていなかったということではありません。おそらく情報セキュリティに全く目を向けていない企業はないと思います。ただ、基準が揃っていないゼロベースの状況に対して、ISMSの要求事項を1個1個検討し、ルールを作って明文化して会社全体に周知させていくという作業を行ったのが今回の取り組みです。
取り組みを始める時点で心配だったのは、ISMS認証取得に向けた事務作業にどれぐらいの負荷がかかるかということだけです。LRMから半年ぐらいで取得できることは聞いていましたが、実際にどれぐらいの作業量になるのかはやってみないとわからないところがありましたので、多少は不安でした。
評判とサポート実績を参考にしてLRMへ依頼
— 最初からコンサルティング会社のサポートを受けようと考えておられたのですか。
もちろんそうです。自分達だけでISMSを構築するのは無理だと思います。
— コンサルティング会社の選定はどのように進めましたか。
スタートアップの企業でISMSを取得した経験のある方に話を聞いて、それを参考に選定しました。2~3社に問い合わせて見積もりを取り、実際に会って話を聞いてLRMに依頼しました。
— どのような評価基準で選ばれたのですか。
まず、料金比較しました。しかし料金に関しては、各社でそんなに大きな差はなかったと記憶しています。特に参考にしたのは、話を聞いた方々からの評判と、これまでのサポート実績です。特にLRMは、医療系のサービスを提供している会社へのコンサルティング事例を公開していました。その経験から弊社に合ったアドバイスをいただけるだろうと思い依頼しました。
ルールを明文化し、活動計画を立て、PDCAサイクルを確立
— ISMS認証取得をきっかけとして、新しく取り入れた対策はございますか。
それはまさしく運用です。年間計画に基づいた施策を実施し、情報セキュリティマネジメント委員会を定期的に開催して議事録を残すということは、これまでやっていなかったことです。今後の運用体制を整備することが一番の目的でした。なんとなくやっていると何かが起こったときに、感覚的にしか話せません。ルールを明文化して、活動計画を立て、PDCAのサイクルを確立したことが最大の価値だと考えています。
以上のことは知見のある人の助言がなければ出来ません。私はセキュリティのプロではありませんので、コンサルタントの話を聞かなければ構築できません。医療情報のセキュリティが大事だということは頭の片隅では思っていて、常に何となく気にしている経営者は多くいると思いますが、実際に行動計画まで網羅的に落とし込むところまでは至らないでしょう。
— 情報セキュリティ委員会ではどのような取り組みをされていますか。
弊社では3ヶ月に1回、情報セキュリティ委員会を実施する計画にしています。最近ですと、直近3ヶ月の活動で気になったことや、次の3ヶ月間にスタートする新サービスに関連したセキュリティ上の懸念事項と対策案などを全員で話し合いました。情報セキュリティ委員会で何をするかは組織によって違うと思います。弊社はやり始めたばかりなので課題が山積みという感じではありませんが、まずはこういう形で始めています。
自社に合った必要十分なマネジメントシステム構築を指南
— ISMS構築はどのような体制で行いましたか。
私を含めた2名体制で取り組みました。他の社員への周知は、ルールが決まった時にその都度話をして、最後にガイドブックで改めて共有しました。
— 取り組みをスタートした時点では、どれぐらい業務負荷がかかるか不安だったとおっしゃいました。実際にやってみていかがでしたか。
結局はたいしたことはありませんでした。それはもちろん、LRMのサポートがあったからです。会社の規模や、事業フェーズ、業態など、様々な要因によって、組織ごとにどこまでやれば良いかは異なります。
LRMの金子さんは、弊社に合った必要十分な対策を教えて下さり、大変ありがたかったです。それがもし、大企業のやり方を提示されていたら、とんでもない量の業務負荷がかかったでしょう。そういったさじ加減をきちんとしてもらったということだと思います。
— 具体的にはどのようなサポートでしたか。
一言で言えば、手取り足取りサポートしてもらいました。こちらは何もわかっていませんから、情報セキュリティマネジメントとは何か?というところから教えていただきました。先ほども申し上げたとおり、企業、組織によって、必要十分な対策が異なります。弊社にとっての必要十分のラインを定めるためのサポートしていただきました。
それは、金子さんがこれまで、様々な企業をサポートしてきた中で獲得してきた一定の基準がなければ出来なかったことです。そこに付加価値があると思っています。
— スタート時点では、これからどんな段取りで進んでいくのか、ある程度は把握しておられたのですか。
LRMとの初回ミーティングでスケジュールとタスクを決めた上でスタートしました。
— LRMとのミーティングは訪問によるものですか。
ほとんどオンラインで実施しました。私はオンラインでも全く問題がないと思います。コミュニケーションの障害になることは全くありませんでした。
— 文書作成はどうされましたか。
LRMからご提供いただいた雛形をベースに、各項目を弊社の実態にどう合わせるか、ミーティングで議論しながら作成しました。
— 「そんなことをしなくてはいけないのか」と抵抗を感じるような項目はありませんでしたか。
我々が疑問に思ったことは全て、金子さんに正直に相談しました。例えば、保留にしたいことや代替の対策案などです。自社の現状に合わせたカスタマイズは、思い切ってやっていきましたので、最終的に完成した文書には、運用が大変なルールや納得のできないルールは残っていません。
— 「納得はしていないがやらなくちゃいけない」というルールはないと。
弊社の場合はないです。弊社はおそらく、疑問に思ったことは、はっきりと申し上げるタイプの企業だと思います。
反対に、コンサルタントに丸投げして出来た文書をそのまま導入してしまう組織はあるかもしれませんが、コンサルタントとの信頼関係のもと、疑問に思ったことは素直に申し上げるということが、認証取得を目指す企業にとっては大事なことだと思います。
やはり、大事なことは認証取得後の運用です。実態とかけ離れたマネジメントシステムを構築してしまえば、それを延々と運用し続けなければいけません。最後にきついのは自分達ですから、真面目に突き詰めなければいけないと考えています。
認証を取ることがゴールなら、どんなことを書かれようが構わないという話になるのかも知れません。しかし、本当に業務の中で実施できるのかと考えたときに、「こんな面倒なことをやっていたら業務が止まってしまう」と思った時は、合理的な方法を自分から提案しなければ、実運用が可能なものにはなりません。そこは妥協できないところです。
— 従業員教育と内部監査のサポートはいかがでしたか。
従業員教育はLRMの情報セキュリティ向上クラウドサービス『Seculio』を活用しました。
内部監査は内部監査員代行のサポートがありました。
— 従業員教育について伺います。『Seculio』を使ったご感想をお話し下さい。
従業員教育は実施記録の管理が煩雑になりがちだと思いますので、受講履歴を管理できるところが便利だと思います。
— 内部監査員代行はいかがでしたか。
外部に委託するかどうかという話でいうと、自分で見ると自社内のことで利益相反もあるでしょうから、第三者の目で見てもらった方が良いと思います。
— 内部監査を実施した時点で運用を変えるということもありましたか。
もちろんありました。改善点の提案を何点かいただきましたので、それを改善した上で本審査を受けました。初めて取る人にとっては、内部監査が外部審査のデモンストレーションで、模擬試験のような感じになりますので、そういう意味でも内部監査員代行はあった方が良いと思います。
— 実際の審査はいかがでしたか。
軽い指摘事項がいくつかあったぐらいです。審査員も金子さんと一緒で、理解力のある方でした。質問に対してきちんと説明すれば納得してくれる方でしたので、対応で困ることはほとんどありませんでした。
どれだけ工数がかかるか心配でしたが、結果的にはストレスなく取得できました
(右;長谷部氏 ※左は弊社金子)
経営者は運用に主眼を置いてISMSを構築すべき
大手企業との取引拡大が見込まれるなら早い目にISMS認証を取得しておくことをお勧めします
(代表取締役・長谷部靖明氏)
— 取り組み全体を振り返ったご感想をお話し下さい。
改めて言いますが、コンサルタントと一緒に取り組むのが良いと思います。
取得経験のある人材が社内にいらっしゃるなら出来るかも知れませんが、そうでなければまず無理です。費用対効果は大きいと思いますので、コンサルタントを雇った上で取り組むべきです。
認証を取ること自体は最初の第一歩に過ぎません。経営者としては運用に主眼を置いて、自社に合ったマネジメントシステムを構築することが非常に大事だと考えています。
そのためにコンサルタントをうまく使うべきです。
— 医療系やヘルスケア系特有の難しさ、特色といったことはございませんでしたか。
ISMSの取得においては特に感じませんでした。これからビジネスが進んでいけば、業界特有の問題が出てくるのだと思いますが、外部の方より、ISM認証取得でほぼ対応可能という回答をいただきますので、そういった意味でも安心感はあります。
— ビジネスが本格化する前に取っておくべきというご実感はございますか。
それはケースバイケースだと思います。個人向けのアプリであれば、焦って取る必要はないと思います。しかし想定される企業の成長の中に、セキュリティ要件を必ず求められるという確信が経営者にあるのなら、なるべく早く小規模のうちに取っておいた方が間違いなく良いでしょう。
ISMSを取得するには最低でも4~6か月かかるため、戦略的にいつまで必要ということを予め考えておく必要があります。また、従業員が増えれば、取得に向けた取り組みの中で、色々と手間のかかることが増えてきます。弊社も小規模ですので、周知や浸透を含め、苦労はしませんでした。以上より、小規模の時に取得しておいた方が取得にかかる工数は少ないと思います。
年に1回の審査に備え、LRMのサポートも継続
— 今後の取り組みについてお話し下さい。
ISMS認証取得の取り組み体制が整いました。PDCAを回しながら、成長に合わせてマネジメントシステムをブラッシュアップしていくのが、これからのフェーズとなっていきます。構築したISMSをベースに、各取引先から要求される水準に一つ一つ適応させながら、取り組みを発展させていきたいと考えています。
— そういった取り組みをしていく中で、LRMへの御期待がございましたらお話し下さい。
ISMS認証取得後は毎年審査を受けなければいけません。その時にわからないことがあれば、相談したいと思っています。また内部監査員代行もお願いしたいです。
他のコンサルティング会社を知らないので優劣を比較することは出来ませんが、LRMのコンサルティングに不満はありませんでした。こちらからの相談にはタイムリーにご回答いただいておりましたし、弊社に合ったマネジメントシステムの構築を指南していただきました。今後も引き続きサポートしていただきたいと考えています。
Activaid株式会社の長谷部様、お忙しい中ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
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※ 取材日時 2021年1月
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text:
プロジェクトごとにステークホルダーを明確にし、プロジェクトの意思決定やアクティビティを管理すべきという考え方が現在の主流となりつつあります。
ステークホルダーの種類と特徴、タイプについて解説
ステークホルダーには前述の通り、さまざまな立場の個人や組織が該当しますが、大別すると2つに分けることができます。
まず1つめが直接的ステークホルダーです。
直接的ステークホルダーは、企業の活動にダイレクトに影響を与える立場の個人や組織、または直接影響を受ける立場の個人の組織が該当します。
株主や顧客、取引先もそうですし、従業員も金融機関も直接的ステークホルダーです。
2つめが間接的ステークホルダーです。
こちらは直接影響を与えたり与えられたりはしないものの、結果として相互作用関係にある立場の個人や組織が該当します。
従業員ではなく従業員の家族や労働組合などがそうですし、地域社会などもこちらに分類されますが、企業との関わり方によっては顧客が該当する場合もあるのです。
プロジェクトにおいては、直接的ステークホルダーとなるチームや組織はもちろん、組織外にも間接的ステークホルダーが多数存在します。
商品やサービスの販売員やヘルプデスク従事者など、定常業務に従事するすべての個人や組織も、いずれかのステークホルダーです。
プロジェクト管理に必須なステークホルダーマネジメントとは?
近年、多くの企業が業務遂行にプロジェクト制を敷くようになりました。
従来の企業組織や業務本来の組織とは別に、なんらかの目的達成のためチームを構成する体制ですが、特に大規模開発などでは採用されることが増えています。
ただ残念ながら日本では組織の縦割りに慣れており、関係部門から適任者を選出し、組織を横断的にまたぐ業務のやり方には障壁が発生するケースも少なくありません。
さらに社内だけでなく社外からもチームメンバーが参加することも多いプロジェクト制においては、管理におけるステークホルダーマネジメントが必須となるのです。
目的は一つのはずなのですが、部門や部署、企業を超えて人が集まる以上、利害関係が複雑に絡むことは避けられません。
それをあらかじめ理解し予測したうえで適切なコミュニケーションを取り、プロジェクトを成功に導くことがステークホルダーマネジメントの本質です。
では具体的に何をすれば良いか、流れをまとめてみましょう。
ステークホルダーの明確化
プロジェクト管理において社内のステークホルダーマネジメントを実施するためには、まずプロジェクトに関わるステークホルダーをすべて明確にすることが重要です。
プロジェクトメンバーは当然ですが、メンバーに対してどういった組織が承認権限を持っているか、資金や人員はどこから出るのか、社外のどういった企業が関係するのかを漏れなく洗い出します。
主に承認者や意思決定者、成果物確認部署などが社内のステークホルダーとなるでしょう。
リストアップできたら直接的か間接的かを分類し、間接的に関与する行政や地域社会などコミュニティもできる限り洗い出すことで、その後のプロセスを進めやすくしておきます。
各ステークホルダーとはどう関係するかを整理します。
プロジェクトに対してどのような権限を持つか、関心度や関与度、影響度を組み合わせてマトリクスを作成しましょう。
見える化すると、各ステークホルダーとどのように関われば良いか、どのようなコミュニケーションをどの段階でどれくらいの頻度で行えば良いかが把握できます。
適切なコミュニケーションの実施
関係性が明らかになれば、後は実際にステークホルダーとコミュニケーションを取るだけです。
方法はさまざま考えられますが、頻度によってチャット、定例会議、議事録の共有などを使い分けながら適切に情報共有ができるようにしましょう。
特にコミュニケーションツールの活用や使い分けは非常に重要です。
企業でのステークホルダーマネジメントの事例
近年はステークホルダーマネジメントを重視する企業が増え、ステークホルダーとのより良い関係性がビジネスの成功につながるという意識が非常に強まりました。
大企業が実施するさまざまな事例がありますので紹介しましょう。
特徴:ステークホルダーとの対話を重視
対消費者:公式ウェブサイトでの情報提供や問い合わせ窓口の設置、品質管理やサプライヤー·サステナビリティ調査
対株主など:公式ウェブサイトでの情報提供、株主総会、説明会の実施や調査格付け対応
対政府機関など:政府各省庁関連委員会や協議会への参加
対地域社会など:ボランティア活動や周辺地域住民との定期的なコミュニケーション
対従業員:社内報での情報提供、研修やセミナー、キャリアカウンセリング実施、24時間対応社員相談窓口設置
スクウェア·エニックス·ホールディングス
特徴:具体的な関わり方を提示
対消費者:商品やサービス、クオリティや価格において適正な情報を開示
対株主など:財務諸表の作成、経営に関する重要事項の適時開示
対取引先:公正、私的目的の金品授受や過剰な接待禁止、贈賄禁止、強制労働や児童労働、その他隷属的な労働排除
対従業員:職場環境整備、評価や処遇の公正なプロセス、不正行為通報窓口設置
対社会:知的財産権尊重、インサイダー取引禁止、反社会的勢力断絶、エネルギー資源節約
ステークホルダーは対象範囲が非常に広い言葉であるため、企業によってこの用語を使用するタイミングは変わります。
主に意味するものは都度異なる場合もあり、時にはより直接的な顧客や株主、取引先や従業員だけを指すこともあるでしょう。
本来はあらゆる利害関係者を指す言葉ではありますが、企業方針や使われ方によって意味を柔軟に理解することが重要になってきます。
ステークホルダーを意識してマネジメントを効率化しよう
ステークホルダーの存在を意識するだけで、企業のマネジメントは大きく変わります。
特に社内のステークホルダーマネジメントは、これまで多くの企業が見落としていたきめ細やかな対応を可能とし、よりプロジェクトの障壁を減らすことにつながります。
よく言われるのは、「ステークホルダーはモノではなく、感情を持った人だ」ということです。
最終的に重要なのはコミュニケーションであり、情報を共有し、避けられない利害関係を調整することが成功につながると言えます。
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text:
②これまでの経験はより具体的にアピールすること
リーダーシップをアピールする上でこれまでの経験や成果を具体例として出すことは必須であると思います。より具体的に順を追って述べることで説得力が増します。
まずは、どういう状況だったのか。自分がリーダーの役割を担うことになった背景などもあったほうがよいと思います。
次に結果、成果を出すためにクリアしなければならなかった困難なこと及び苦労したことを、そしてそれをどのようにして克服したのかというように、段階を整理して、順を追って述べるとよいと思います。
そのような経験からチームのリーダーとして目的を達成するためには何が最も重要であるのか、どのようなことに注意しなければならないのかなど多くのことを学んでいると思います。
ただ経験をアピールすだけではなく、その経験から自分がどう成長し何を得ることができたとかということをアピールするとよいでしょう。
③リーダーシップを発揮して企業でどのようなことをしたいのかを明言すること
ほとんどの企業は組織として、またチームとして役割を分担し仕事を遂行しています。
どのような小さなチームであってもリーダーは必要であり、リーダーの手腕で仕事の完成度及び達成度が決まるといっても過言ではありません。
そのため多くの企業は将来リーダーとして組織を先導できる能力を持った人材を採用していと思っているはずです。
初めから社長として会社を経営していきたいとは言いづらいかも知れませんが、就職し1、2年目は積極的に様々な仕事に挑戦し3年後にはチームのリーダーとして活躍したいなど、自分はリーダーそして管理職として将来はこうなりたいということを自分の目標としてはっきりと伝えることができることが重要であると思います。
リーダーシップというのは誰にでも発揮できるものではありません。様々な業務的な知識や経験があってもリーダーとしての素質がなければ企業を良い方向へ導いていくことはできません。
自分にはリーダーシップがあると思っているのであれば、決して控えめにではなく、積極的にアピールするべきだと思います。
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text:
「カーオーディオでは、スピーカーケーブル、ラインケーブル、パワーケーブル、デジタルケーブル、これら4タイプのケーブルが使われます。そしてどれも重要ですが、メインユニットの内蔵パワーアンプでスピーカーを鳴らしている場合、スピーカーケーブル以外はあまり使われません。なので今回は、主にスピーカーケーブルについてお話ししたいと思います。
なお、音への影響がもっとも大きいのはスピーカーケーブルだと考えています。そうであることはテストによって確認しました。その理由は、増幅した後の信号を流すケーブルだからだと思います。流れる信号の量が多いので、伝送ロスが起こる場合にはロスする量も多くなってしまうのでしょう。
ところで、スピーカー交換をされてもスピーカーケーブルは純正品がそのまま使われることも少なくありませんが、それでは交換したスピーカーの性能を引き出し切れません。せっかく良いスピーカーをお使いになるのなら、ケーブルも交換されることをお薦めしたいですね」
“M&Mデザイン”のスピーカーケーブルを使用したオーディオカーの一例(製作ショップ:ガレージショウエイ )。
◆スピーカーケーブルだけを換える、という作戦もアリ!?
「ちなみに以前、メインユニットもスピーカーも純正のままで、スピーカーケーブルだけを交換された方がいらっしゃいました。その方のおクルマは純正オーディオがいわゆる“マルチシステム”だったんです。なので純正状態でサウンドチューニングが成されていてしかもその設定は変えられませんから、となると音を良くするにはプロセッサーの導入がマストになります。それならケーブル交換の方が手っ取り早い、そういう結論に達したんです。
いざ実行してみると、驚くほど良くなりました。私自身もびっくりしました。ケーブルの重要性を改めて思い知らされました」
続いては、ケーブル選びのコツを訊いた。
「ホームオーディオでもカーオーディオでも、基本的にケーブルは購入する際に試聴できません。またスペックから性能を読み取ることも難しく、選択は簡単ではありません。ただ、1つはっきりしていることがあります。それは、グレードが上がれば性能も上がる、ということです。
なおグレード間の性能格差は、低価格帯の製品ほど開きます。例えば1mあたり500円のスピーカーケーブルと1000円のモデルとでは価格が倍違いますので性能差も相応に開きます。さらに3000円のモデルともなると、500円のモデルと比べてガラリと音が良くなります」
スピーカーケーブルの一例(M&Mデザイン・SN-MS2500lll)。
◆ミドルグレードのモデルにまで手を伸ばせば、大きな満足が得られる!
「“M&Mデザイン”のモデルでいうと、スピーカーケーブルでは『SN-MS1800』(税抜価格:1500円/1m)までに手を伸ばされると、大きな満足度が得られるはずです。
使用されているスピーカーが低価格のモデルであっても、このクラスのケーブルを使っていただきたいと思っています。例えば価格が3万円のスピーカーに対してはオーバースペックだと思われることがありますが、使ってみると3万円のスピーカーが6万円のスピーカーであるかのようなポテンシャルを発揮します。使う価値は大きいです。
さらにお薦めなのは、それよりも2グレード上の『SN-MS5500』(税抜価格:4800円/1m)です。これなら、後にスピーカーをハイエンドモデルに交換した際にも、そのまま使っていただけますし。
ところで、もしもお近くのカーオーディオ・プロショップ等でケーブルの試聴会が開催されるという情報を掴んだら、その機会は逃すべきではないと思います。先ほども申し上げましたが、普段はケーブルの試聴は行えませんから、貴重な経験になるはずです。
そのようなチャンスを活かしたり、あとはいろいろと試しながら経験則を積まれると良いと思います。そうしてご自分の好みに合うモデルを、じっくりと探していただきたいですね。
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text:
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Hōmu Shikku (ホームシック – Homesickness)
Feb 16, 2019Feb 17, 2019 Toru 0 Comments adjective, feel, feeling, home, homesick, homesickness, hometown, nostalgia, nostalgic, noun, sick
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Hōmu Shikku
Five days have passed since I came to Italy, and I am gradually becoming ‘hōmu shikku‘ (ホームシック).
イタリアに来て5日が経ち、私は若干ホームシックになりつつあります。
‘Hōmu shikku’ is a nostalgic feeling that you want to back to your hometown or home, and it comes from the English term “homesick.”
「ホームシック」とは、家庭や故郷を懐かしむ心情のことで、英語の “homesick” から来ています。
However, note that “homesick” is an adjective, whereas ‘hōmu shikku’ is a noun. (In other words, ‘hōmu shikku’ can be translated as “homesickness.”)
ただし、英語の “homesick” は形容詞である一方、日本語の「ホームシック」は名詞として扱われます(すなわち英語の “homesickness” に対応します)。
Incidentally, you can say ‘kaikyō-byō‘ (懐郷病) instead of ‘hōmu shikku’.
ちなみに、「ホームシック」のことを「懐郷病」と言うこともできます。
Since ‘kai‘ (懐) means “nostalgia,” ‘kyō‘ (郷) means “home/hometown,” and ‘byō‘ (病) means “sick,” the literal meaning of the combination is “a sick that you feel nostalgic about your home/hometown.”
「懐」は “nostalgia”、「郷」は “home/hometown”、「病」は “a sick that you feel nostalgic about your home/hometown” を意味するので、「懐郷病」の文字どおりの意味は “” となります。
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February 2019
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7月27日(金) 天気:晴れ 気温:30℃ 風向き:北東 いよいよやってきますね・・・台風が!!何も週末に合わせなくてもいいじゃないと思いつつも午前中は台風に備えてお片付け。 こんなに晴れていて海も潜れるのにと思いつつ作 […]
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7月24日(火) 天気:晴れ 気温:32℃ 風向き:北東 本日も暑い一日でしたね。昨日は、埼玉の熊谷で41℃を記録したとか!!!お風呂の温度ですね!! こんな時は涼むために海に潜りましょう♪   水温:21~25 […]
7月21日(土) 天気:晴れ 気温:32℃ 風向き:南西 本日も猛暑ですね!!日中は日差しが強くて肌が焦げそうなぐらいですね。 早朝でハンマー狙いのケイカイへ   水温:23℃ 透明度:13m ケイカイは、少し […]
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2018年7月11日 / 最終更新日時 : 2018年7月11日 chibinowa1230 ケイカイ
伊豆大島ハンマーラッシュ始まりました!!
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久しぶりに調査ダイビング
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久しぶりに早朝ハンマーチャレンジ
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早朝ハンマー絶好調でした!
秋の浜と王の浜のギャップがすごい!!
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
これ、実はアイデアを考える発想術の基本で、大人のプロの世界でも同じです。
例えば、先々週にアップした見本では「栗を持つハリネズミ」(ただトゲトゲで似ているから・笑)のような。ただ栗を描くよりイメージや物語が広がりませんか?


langs: ja en de en en en uk en en ja en de en en en uk en en zh ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja en en en de en en en uk en en ja ja ja en ca ja ja ja en

text:
1、筋肉の分解を抑える
筋トレや有酸素運動をしている時にはエネルギーを使うため、それを補うために筋肉を分解してエネルギーの足しにしようと体が働いてしまいます。BCAAを飲むことによって、筋肉ではなくBCAAがエネルギーとして使われるため筋肉の分解を抑制することができます。
特にダイエット中は食事制限でエネルギーが不足しがちなので、この筋肉分解を抑える効果はかなりプラスに働きます。
2、筋肉の合成を促進する
BCAAを飲むことによって筋肉の合成スイッチが入るため、筋肉の合成が促進され筋力アップが期待できます。
3、運動中の持久力が上がる
BCAAがエネルギーとしてプラスされるので、体内のエネルギー量が多くなり持久力が上がります。
つまり、筋トレ中にセット数を増やすことができます。
4、筋疲労・筋肉痛が軽減される。
トレーニングで消費してしまったエネルギーをBCAAで摂取して補うことができるため、筋疲労・筋肉痛を軽減する効果もあります。
BCAAを効果的に飲むタイミング
BCAAを効果的に飲むには2つのタイミングがあります。
夜寝ている時に体内では成長ホルモンが働いているため、朝起きた時には体内のアミノ酸が枯渇状態になっています。
なので、朝起きた時にBCAAを飲んでアミノ酸を摂取するのは効果的です。
アミノ酸摂取による筋肉分解の防止だけでなく、寝ている時の発汗で水分も失われているため水分補給もできて一石二鳥ですね。
2、トレーニング前・中・後に飲む
BCAAはトレーニングをする時に飲むのが一番効果的です。
まずはトレーニング前にBCAAを飲んで体内のアミノ酸の量を増やします。
そして、運動中にBCAAを飲みます。運動中はエネルギーを消費しているため、体がエネルギーを欲しているため吸収が早く効率よくエネルギーとして活用されるBCAAを摂取します。
運動後、消費して枯渇している筋肉内のエネルギーを補充するためにBCAAを飲みましょう。
BCAA単体では筋肉を補強するアミノ酸が足りていないため同時にプロテインを飲むことででタンパク質を摂取するのもおすすめです。
BCAAはダイエットに効果があるのか?
ダイエットの中でも、筋肉をなるべく維持しつつ体脂肪だけを落とすことを狙う場合には、このBCAAは効果的です。
吸収がプロテインよりも早いので、朝の有酸素運動をする前にBCAAを飲むことで筋肉の分解を防ぐことができます。
つまり、BCAAを飲むことが直接ダイエットに良い効果をもたらすことはありませんが、理想の体型を目指すうえでは活用できるサプリであることは間違いなさそうです。
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
いかがでしたか? 現在、ご自身の身体についてお困りの方はぜひ私に相談してください。いつでもお待ちしております。
カロリートレード ジャパン松戸店は完全個室でのマンツーマントレーニングになりますので、人目を気にすることなく安心して運動ができます。


langs: ja ja ja es de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja zh en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
— 旅ガエル ?? Mile Packer (@tabi_frog) January 23, 2021
ヤクルトの公式ページで紹介されている臨床データでは飲み始めて1ヵ月後でも飲まない時との違いはあるとのデータが示されています。
ただ、飲み始める際の条件(腸内環境など)は人それぞれですし、食生活などの生活習慣も異なるので、1ヵ月で効果が出ないのであれば効果なしと断言できるかと言えばそうとも言い切れませんね。
さつまいも、バナナ、ごぼう、こんにゃくなど積極的に食す
朝晩のヨーグルト、シールド乳酸菌ゼリー、ヤクルト1000
マグミット、ミヤMB、下剤など
— せら (@serakesera2) February 23, 2020
やはり食品による食物繊維の方が効果的いったところでしょうか。
ヤクルト1000はあくまでも補助的な役割として考えておくべきというのがよくわかるツイートですね。(実際にヤクルトの注意書きにも同様のことが書かれてます)
参考①:ヤクルト1000の実際の分析結果は?
参考②:ヤクルト1000とカルピス睡眠の質の比較
ヤクルト1000の効果があったという口コミは?
当然ですが、ヤクルト1000は効果なしという口コミばかりがツイートされているわけではありません。
今度は「効果があった」と好意的なツイートをご紹介します。
やっぱ効果あるわヤクルト1000。正月切れてたから普通のヤクルト飲んでたけど効果なし。昨日から1000に戻したら眠りが全然違う。寝ても翌朝疲れが抜けない中年におすすめです pic.twitter.com/xL4dLdq5mJ
— トオル (@touru777) January 8, 2021
通常のヤクルトとの違いが実感できるというのはスゴイですね。
ここまで効果がハッキリ表れるともはや必需品とも言えそうです。
それにしても、こんな効果があるなら私も試してみようかな…という気になってきます。
ヤクルト1000飲むのやめたら寝つきと目覚めが悪くなったので再開。大腸ガタガタに悪いんでシロタカブ効果なし…。睡眠には効果あった。
— 遠藤 (@EndosoicHi) March 6, 2020
こちらも同様に飲むのを止めた時の変化について。
継続的に摂取することで大腸の改善も期待できそうですね。
睡眠への効果は?不眠症への影響について
ヤクルトの公式ページで述べられている睡眠への効果は、
「一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレス緩和・睡眠の質の向上」
であり、臨床データでも睡眠への効果はあるとされています。
ただ、精神的なストレスが原因による睡眠の阻害に対して効果があるというわけですから、それ以外の理由による睡眠障害にまで効果があると謳っているわけではない点には注意が必要です。
そのため、精神的なストレス以外が起因となっている不眠症の改善を目的にヤクルト1000を飲んだとしても、効果がなかったと感じるのは当然となってしまいます。
参考:「カルピス睡眠の質」と比較すると?
ストレスが原因で睡眠の質が下がっているということを自覚している方にとってはヤクルト1000を飲むことで睡眠の質が向上して良い眠りにつながるというのが正しい認識と言えるでしょう。
ヤクルト1000を飲むと眠くなる?
睡眠の質を高める効果があるとされるヤクルト1000は、眠気を促すのではなくてストレスの緩和によって睡眠の質を高める効果が実証されているわけですから、睡眠薬のように飲むと眠くなるというものではありません。
ただ、実際にヤクルト1000を飲んだ方の感想として、飲むと眠くなると口コミを寄せている方もいます。
プラシーボ効果によるものもあるかもしれませんが、中にはそういった効果を実感する方もいるようですので、念のため注意しておいた方が良いかもしれません。
また、もしかすると夜寝る前に飲んだ方の口コミである可能性もありますが、体が睡眠モードにある時に飲めばストレスの軽減によって副交感神経が優位になって眠気を誘引することは十分考えられます。
ヤクルト1000は便秘にも効果がある?
乳酸菌シロタ株を含んだ飲料を継続的に摂取することで腸内環境を改善できるということについては、研究結果としても報告されているとのことです。
ヤクルト1000は生きて腸まで到達できる乳酸菌シロタ株が1000億個も摂取できるとのことなので、継続的に飲み続けていくことで便秘改善への効果も期待できるでしょう。
ただ、あくまでも「継続的に摂取」することで腸内環境を改善できるということなので、継続的に摂取することが必須であることと、明確な期間は明示されていないので、ある程度長い期間を想定に入れつつ取り入れる必要があるでしょう。
下痢の症状を改善することも可能か
これまで書いてきたとおり、ヤクルト1000の継続的な摂取によって腸内環境が改善できるとのことですから、便秘だけではなくて下痢の症状を改善することも期待して良いでしょう。
ただ、1ヵ月飲み続けていても効果が表れないという口コミもあるので、1ヵ月くらいでは効果を実感できないことも可能性としてはあります。
また、乳酸菌で解決できないようなことが原因による下痢であれば、いくら飲み続けても効果が得られないというのは言うまでもありませんのでその点はご注意ください。
ヤクルト1000をほぼ毎日飲み続けて1ヶ月以上経つけど
ひどい下痢症には効果なし、、
毎日のように水様便、、
— まさら (@__masaalaaa__) January 28, 2021
ヤクルト1000はいつ飲むのが最も効果的なのか?
ヤクルトの公式サイトでは飲むタイミングや時間帯などについては触れていませんが、ストレス緩和による睡眠の質の向上を目的とするのであれば、やはり寝る前に飲むのが最も効果的ではないでしょうか。
日中に飲んだ効果が夜中に表れるというのも考えにくいので、やはり夜に飲むのが最も効果が高い時間帯であるというのが一般的な見解です。
とはいえ、人それぞれ効果は異なる可能性もあるので、色々と実際に試してみるとご自身に最適なタイミングが見つかる可能性もあるでしょう。
ヤクルト1000の効果的な飲み方について
一般的な乳酸菌は胃酸や胆汁によって死滅することが多いため、できる限り食後に摂取する方が効果はあると見られていますが、ヤクルト1000に配合されている乳酸菌シロタ株は胃酸や胆汁といった強い酸にも耐えて生きたまま腸へ届く性質があるとされています。
先ほど書いた通りヤクルトの公式ページでもヤクルト1000を飲む際の効果的な時間帯やタイミングについて特に指定はされていない理由はまさにこのためで、胃酸や胆汁の影響を心配する必要がないので、いつ飲んでも体に及ぼす影響はさほど変わりがないと見られています。
なので、ヤクルト1000の効果的な飲み方としては特にこれといったことはなく(=いつ飲んでもOK)、公式サイトにあるとおり、各自が最も継続しやすいタイミングで飲む用にするのが効果的な飲み方という結論になるわけです。
睡眠の質の向上を考えると寝る直前に飲むのが良さそうですが、乳酸菌シロタ株を腸へ届けることを考えるとタイミングや時間帯は特に気にする必要がないということになります。
ヤクルト1000を飲んでみた結果(口コミ)
寝ても疲れが取れにくい・寝起きが辛いという点がずっと気になっていたのでヤクルト1000を飲んでみたところ、1ヶ月経つか経たないかくらいで少しの変化を実感することができました。
さすがにスッキリ目覚めるようになったというところまでには至りませんが、寝起きの辛さが少し軽減してきたように感じられます。
夜中に起きることもなく、睡眠の質が上がってきた可能性がありますね。
あとは、油ものを食べると下痢をすることが多かったですが、少し改善してきている印象を受けました。
きっと1000億ものシロタ株のいくつかが腸まで届いて増えていってくれてるのかなーと淡い期待を抱きつつ、もう少し継続して飲んでみようと思います。
また改めて口コミを追記したいと思います^^
ヤクルト1000は効果がなかったという口コミはいくつか見られましたが、同じように効果があったとする口コミもあるので、全く効果がないとは言い切れません。
ただ、いくら睡眠への効果が期待できるとしても、睡眠導入剤のように飲んだら眠気を催すという効果があるわけではないので、その点はご注意くださいね。
作用としては、ストレスの緩和によって睡眠を促すものですので、飲むタイミングとしては布団に入る数十分前くらいを目安にすると良いでしょう。
リラックスして心地よい眠りにつけるサポート的な役割をしてくれるのであれば試してみたいなぁという気にさせられます。
人それぞれの腸内環境などによっても効果を感じる・感じないという違いが出てくることもあるでしょうから、気になる場合はお試しキャンペーンを行っているうちに試してみるのがお得でしょうね。
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text:
ヘリノックス:「Helinox Tac V タープ4.0 コヨーテ」
ケシュア:「キャンプ ワンタッチテント 2SECONDS EASY FRESH&BLACK 2人用」
キャンプで使用するテントは、高級ブランドから、お手ごろな価格のタイプまでさまざまです。
高級と呼ばれるテントは、その基準や定義などはありませんが、一般的に機能性、使いやすさ、使われているパーツや生地にこだわりがあります。
例えるなら、自分へのご褒美で食べる「アイスの高いやつ」は、原材料、製法にこだわりがあり、その分「いつものやつ」よりも美味しく感じるのと同じで、キャンプ用のテントも、こだわりが強いものほど高級のテントとして多くのキャンパーから注目されます。
まとめると、一般的に高級なテントは、値段が高価なだけではなく、保温性、耐水性などの機密性やさまざまな機能に優れたもので、さらにデザイン性もあり、快適で充実したキャンプが過ごせるテントと言えます。
失敗しない高級テントの選び方
テントに限らず、高額なものを購入する時は、誰もが一度は悩み、他のメーカーやブランドと価格や機能を比較をします。
高級テントにおいても同じで、お金をかけるからこそ失敗はしたくないものです。
失敗をしない高級テントの選ぶ時は、サイズや設営のしやすさなど、さまざまな視点から総合して考えることがポイントです。
ポイントその1.サイズ
サイズはテント選びの中で最も重要なポイントです。
ファミリー用のテントは、3~4人用や8人用などさまざまなサイズがありますが、テントの中に荷物を入れたり、1人1人の身長や体格によっても、テント内のスペースは違います。
そのため、すこし余裕を持ったサイズ選びが大切です。
ポイントその2.設営のしやすさ
設営のしやすいテントは、時間も手間もかからず、キャンプを楽しむ時間が増えるメリットがあります。
そのため高級なテントでも、設営が難しいものや、面倒なタイプはあまりおすすめしません。
設営しやすいテントの種類は、自立式やワンタッチテントなどで、テントの設営に手間をかけたくない方におすすめです。
ポイントその3.必要な機能性があるか
テントはオールシーズン使えるタイプや、高い防水性のあるもの、通気性の良いものなど、テントに使われる素材によって機能性は異なります。
季節を問わず、一年中キャンプを楽しむ方ならば、とにかく機能性の高いタイプを選ぶ方法がおすすめですが、夏だけキャンプを楽しむ、もしくは天気の良い日にしかキャンプをしないのであれば、必要と思える機能に特化して選ぶ方法も良いでしょう。
ランキング上位で人気のあるおすすめ高級テント
テントを始め、多くのキャンプギアの値段は、低価格のものから、高級なものまでさまざまです。
今回は、ショッピングサイトなどで常にランキングの上位、もしくは人気のある高級ブランドや高級メーカーのテントに焦点を当て、ファミリー向けから、ソロキャンプまで幅広い種類の高級テントをご紹介します。
スノーピーク:「ランドブリーズ/Pro.line」
これまで時代の変化や技術の進歩を経て改良が繰り返されてきたランドブリーズシリーズのテントは、居住性が充実しているところはもちろん、機能性の高さで人気の高いドーム型のテントです。
特にランドブリーズのプロラインは耐久性や耐風性に優れていて、とても頑丈でスノーピークのドーム型テントの中で最高峰のモデルです。
ランドブリーズには4~6人用の「ランドブリーズpro.4」、3~4人用の「ランドブリーズpro.3」、1~2人用の「ランドブリーズpro.1」の3種類がラインアップされています。
ノースフェイス:「ジオドーム4」
フライシートなしで使える耐久性、倒れにくい安定感があり、広い居住空間がありながら、重さが約10kgと、持ち運びの良さと、球体のような見た目がおしゃれと人気の高いテントです。
ジオドーム4は、強度の高いワイヤーを使用した構造で、わずか6本のポールで組み立てが可能な設置のしやすさと、天井の高さが魅力です。
ジオドーム4はワンサイズのみで、サフランイエローとティングレーの2色展開です。
コールマン:「4sワイド2ルームコクーンⅢ」
コールマンのこだわりの素材や機能、技術を駆使したマスターシリーズで、4シーズン対応の最高峰モデルの4sシリーズのテントは、空間の広い設計と、高い耐久性を兼ね備た2ルームテントです。
マスターシリーズの4シーズンテントは、5~6人用の「4sワイド2ルームコクーンⅢ」、同じシリーズで4~5人用の「4sワイド2ルームカーブ」と開放感が抜群の「4sワイド2ルームエアリウム」の3種類がラインアップされています。
ogawa:「アポロン」
アポロンは、テフロン加工のテント生地が雨を弾き、汚れがつきにくく、日本の気候に合わせて作られた全天候型のテントです。
強度に優れたシンプルなフレームで、インナーテントが吊り下げ式のため、インナーテントを取り外すことで、大型のシェルターとして活躍します。
さらに全開放可能なメッシュパネル搭載で、開放感が抜群と評判のテントです。
インナーテントは5人まで対応しています。
ノルディスク:「Asgard7.1 Tent(アスガルド)」
軽量で耐水性と透湿性に優れたテクニカルコットンを使用したテントです。
テントの真ん中と入り口のポールを設置するのみの簡単設営で、広い居住空間が魅力です。
Asgard7.1はベル型のテントで、ナチュラルな風合いの生地がおしゃれと人気です。
アスガルドシリーズのテントは、3人用の「Asgard7.1」の他に、1~2人用の「Asgard Tech Mini」、6人用の「Asgard12.6」、8~10人用の「Asgard19.6」の3種類がラインアップされています。
ヘリノックス:「Helinox Tac V タープ4.0 コヨーテ」
2つのフロントパネルに4つのサイドドアで、開放感と通気性の良さが人気の自立式テントです。
また、初心者の方も簡単に設営が行え、ドア部分にポールを使用すると、オーニングとしても活躍します。
Helinox Tac V タープ4.0 コヨーテは3~4人用まで対応しています。
ヒルバーグ:「UNNA(ウナ)」
ヒルバーグの中で最もシンプルで無駄のないフォルムのウナは、全天候対応で4シーズン使える人気のソロテントです。
完全自立式のテントで、岩場の岸辺や狭い尾根などの環境下でもほぼテントの設営が可能で、軽量のため、登山や、あちこちのキャンプ場を転々とするソロキャンプに向いています。
ソロテントのため、天井は低いですが、テント内は1人用としては充分な広さです。
色は、グリーン、レッド、サンドの3色展開です。
ケシュア:「キャンプ ワンタッチテント 2SECONDS EASY FRESH&BLACK 2人用」
テントの設営が簡単すぎると話題のケシュアの「2秒テントシリーズ」は、設営方法はたったの3ステップ(袋から出し、広げて、引っ張る)で完了し、撤収も両サイドのボタンを押して畳むだけでOKの、まさしく究極に簡単なワンタッチテントです。
フライシートは、遮熱と遮光性に優れたケシュア独自の「FRESHU&BLACK」素材を使用し、夏でも快適に過ごせるテントとして人気があります。
ケシュアのテントは、登山やスキーリゾート地として人気のフランス東部にあるシャモニーで研究と開発が行われているので、防水性や耐風性などの面でも安心して使用できます。
世界1高価と噂される最高級テント
高級なテントを探されているなら、とことん高価で高級なテントを知ってみたいと思いませんか?
一般的なテントの相場の10倍するといわれている最高級なテントで、世界一高いのではないかと噂のテントをご紹介します。
HEIMPLANET:「MAVERICK(マーべリック)」
ヘイムプラネット(HEIMPLANET)は、ドイツのアウトドアブランドで、テントは全てエアフレーム(インフレータブル・ダイヤモンド・グリット)が採用され、エアフレームに空気を入れることにより、テントの設営ができます。
あらかじめエアフレームに、インナーテントとフライシートを接続しておくと、エアフレームに空気を入れて、ペグダウンすると設営が完了します。
マーべリックは約10人まで使用できる広さで、ダイヤモンド型の独特なフォルムが、キャンプ場で目を引きます。
気になるお値段は、約100万円と、購入にはかなり勇気のいる価格です。
しかし、ヘイムプラネットには、マーべリックの他にも、1~2人用や2~3人用、4~5人用で、価格が10万円前後のコンパクトで、手の届きやすいテントもあるので、興味がある方は、一度ご覧になってはいかがでしょうか。
ホテル並みの高級なキャンプ体験をするなら
キャンプの様に自然を感じながらも、ホテル並みの設備やサービスが受けられる「グランピング」は、いつもとは違う極上のキャンプを体験したい方におすすめのアウトドアです。
グランピングは「Glamorous(魅力的な)」と「Camping」を掛け合わせた造語で、楽しみ方や、サービス内容は、グランピングを行っている施設により異なります。
大型のグランピング用テントでの宿泊や、コテージを貸し切るタイプ、キャンピングトレーラーで過ごすタイプなど、さまざまなタイプから選べます。
グランピングでの食事は、BBQの他に、プランによっては豪華なコースディナーが楽しめる施設もあり、宿泊施設と食事の内容でグランピング施設を決める方も多くいます。
また、近隣に温泉や、プール、アクティビティが楽しめるグランピング施設も多いので、キャンプも、遊びも、温泉も満喫したい方は、このような設備の整うグランピング施設を選んでみてはいかがでしょうか。
高級テントの購入に迷ったらレンタルがおすすめ
高級ブランドや高級メーカーのテントは、これまでお伝えしたとおり、高価な分だけ、機能性が充実しているので、思い切って買っても損はないでしょう。
しかし、テントの購入には、想定している予算があると思います。
また、ファミリーキャンプで一番気になる、メーカー推奨のテントの人数は本当に大丈夫なのか?など、一度使ってみないとわからないことも多いでしょう。
そこで、買った後に後悔をしないためにおすすめの方法は、「テントのレンタル」です。
キャンプ場などで行っているレンタルのテントも充分な機能で、快適に過ごせるものが多いですが、高級なテントを試すなら、キャンプギアのレンタルを専門としているお店がおすすめです。
今回は、全国へ宅配が可能なアウトドアギアのレンタルショップをご紹介します。
【アウトドアギアレンタル そらのした】
キャンプ用のテントの他、山岳用、タープなどのキャンプに必要ものを全てレンタルできる専門店です。
先ほどご紹介したノースフェイスの「ジオドーム4」の他、さまざまな形や機能のテントをレンタルできます。
先ほどご紹介したノルディスクの「アスガルド」の他、スノーピークのテントなどもレンタル可能なお店です。
少し高級な気分を味わうなら、テントやテーブル、チェア、マット、ラックなどがセットになった「グランピングセット」のレンタルがおすすめです。
こちらも合わせてご覧ください。
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投稿日: 2022年4月27日作成者: キャンピーポーサイト管理者
カテゴリー: キャンプギア、キャンプ用品、テント
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text:
人を支えることが結果的に動物保全に繋がっていくんですね。
そうなの!あと私は動物は好きだけど、人も好きで。「顔の見える誰かのために何かをやりたい」って思いがその時に芽生えて!帰国して早速「ウガンダミルクプロジェクト」というものに関わることになり、1年間ウガンダに留学することになったんだ。
ウガンダの人々とともに:現地に根ざした活動
「ウガンダミルクプロジェクト」ってなんですか?可愛い(笑)
大学の研究プロジェクトで、ウガンダ南西部のムバララ県で農家さんに対して牛の①病気予防や②栄養管理、そして③繁殖管理を行うプロジェクト!
ムバララ県が牛の放牧に適した場所で、酪農は盛んな産業ではあるんだけど、牛1頭が1日に出す牛乳の量が10-20Lなんだよね。日本は1日30-40Lくらいは出しているからウガンダは少なくて。そのためには餌の改良だとか、繁殖の仕方、病気の予防など改善できるところがたくさんあるの。牛乳の生産量と質をあげる技術支援を目的にしてるの!
なるほど!それを通してウガンダに1年間滞在されたんですね!現地ではどのようなことをされたんですか?
現地の獣医学生や専門家と一緒に30件の農家さんを巡りながら調査したり、牛から血液サンプルもらったり、ダニ捕まえたり、農家さんにワークショップしたり…色んなことしてた!
農家さんと密に関わっていたんですね!ワークショップではどのようなことをされたんですか?
2ヶ月に1度、牛の栄養学や繁殖管理、病気予防の仕方などをレクチャーしてた!全てを日本人である我々が教えるのではなく、現地獣医師や大学の先生、県庁オフィサーを巻き込んだよ。現地の人だけで実践できる継続的な仕組みを作ることが必要だと考えていたんだ!
持続可能な技術支援をされていたんですね!
そうそう!あとは、私が女性だということもあって、現地の酪農家の奥さんや子供向けのワークショップをして欲しいと言われて、女性向けの活動にも取り組んでいたよ。
現地の女性の地位って低いとされているんですか?
私も最初はそう思ったんだよね。旦那さんが牛の管理権限を持っていることが多いし。本来は子供の面倒を見る女性の方が牛のお世話は長けているんだけどね。だけど、実際は女性は土地のオーナー権限とか発言権も持ってる方もいて、組織のトップしている女性も多いんだよね。
写真:女性へのワークショップの様子
すごい!そうだったんですね。日本もウガンダの女性のリーダー性から学ぶことがありそう。
本当にそうだね!ワークショップをして欲しいと頼まれたものの、実際にコミュニティの課題を提起したことで、女性たちが課題に気が付いて、自分たちで組合を作ったんだよね。自発性を生むきっかけに携われて、ローカル目線で活動できてよかったと思ったなあ。
本当に現地に根ざした活動をされたんですねー!
現地の方との関わりは本当に楽しかったな〜。実は中高吹奏楽部だったこともあって、サックス🎷を現地で購入して音楽教室や教会で教えてたの!結局みんな教わるよりも、私が吹くのに合わせて歌ったり踊ったり、ピアノ引いてくれたり、思い思いの楽しみ方をしてたけど🎶(笑)
え、私も中高吹奏楽部でサックス吹いてました(笑)
奇遇すぎ!音楽って言語・文化・人種・国籍など様々な壁を簡単に超えちゃう力を持ってるし、何よりも音楽を通してワクワクと高揚感を共有できたのは最高の思い出。
孤児院で演奏したこともあったんだけど、言葉でなく、物をあげるのでもなく、音楽でいろんな傷を抱えた子供たちとコミュニケーションをとれたあの暖かい空間は本当に忘れられないな。何度か通って、この子たちの為にできることって寄付や物を与えることしかないのかなとモヤモヤしてたところだったから、余計に嬉しくて感動してしまった(笑)
音楽って本当にいいもんですね〜私も今度アフリカ行ったら吹きたい(笑)
支援プロジェクトの難しさ
ウガンダ留学の1年間をミルクプロジェクトに携わった中で、農家さんたちにどのような変化が見られましたか?
実はこのプロジェクトは3年間に渡るもので、私は最後の1年間の部分だけ携わらせてもらったから、Before Afterを比較してたんだよね。そしたら、乳量と乳質は上がっていたんだけど、ウガンダのバリューチェーンの中で乳質は重要視されてなかったの。だからいくら乳質をあげたところで、意味がなかったんだよね…それを知った時は「今までの農家さんの苦労はなんだったんだろう」って思って悔しかったな。
なるほど…どこで金額が上乗せされていたんですか?
そう私も疑問に思って、実際にバリューチェーンの仕組みを知りたいと思って、農家さんの家でホームステイさせてもらって、生活を共にさせてもらうことにしたの。
写真:ホームステイ先の農家さん
現地の人の生活に密着したんですね。何か発見はありましたか?
うん!生産者(農家)はミルクコレクションセンターと呼ばれるところとやり取りをしているんだけど、その間に入る仲介人(ミドルマン)がいたんだよね。乳質は関係なく、そのミドルマンが値段を高騰させてることが分かったの!
なるほど…他にも見えてきた課題はありましたか?
バリューチェーンとは別に、ウガンダの農家さんが抱える問題の一つに「人不足」があって。ウガンダの一大イベントであるクリスマスに帰省してからスタッフが帰って来なくなったなんて話も聞いたな…原因は低賃金や労働環境の悪さ等々いっぱいあって、すごい根深くて。スタッフの出入りが激しいもんだから、酪農のノウハウを教えてもなかなか定着しない中、その課題をうまく乗り越えてたのがこの農家さんだったの。現地の酪農ビジネスのモデル農家になれる!って可能性をすごく感じた!
農家さんと近い距離で過ごしたからこそ見えた課題だったんですね。
そうだね!でも、結局「私は獣医として何もできていないな」って痛感したし、現地で関心を持って活動できたのはビジネス領域とか、必要な登場人物を繋げることだったから、そっちに興味あることに気づいたんだよね。
ウガンダ牛女、新たな道へ
ということは留学後は、ビジネスの道へ?
とりあえず帰国して、就活しよう!と思ったんだけど、ウガンダでの経験とどう繋がるのか悩んで悩んで、やっと1つの企業と出会ったの。日本ならではの「モノづくり」で良質な製品価値を海外に提供したいと思って。あとは細やかな研修制度が整っているのも日本ならではだから、その2つの視点を特別実現できる会社に決めて、内定を頂きました!
おめでとうございます!でも、獣医師からビジネスへのキャリアチェンジはやっぱり勇気がいりましたか?
獣医分野ではなく、自分のやりたいことの分野でキャリアアップするのは確かに珍しいし、あんまり前例はない(笑)だけど、私が現地の人たちにしたかったのは「応急処置ではなくサステイナブル」なものだったから、それを大きな財源で安定的に動かしていくのってビジネスだなと思ったんだよね。
なるほど!支店をおけば現地の雇用にも繋がりますもんね。
そうそう!海外展開、特にアフリカ地域で展開したい!って面接の時に情熱的に伝えちゃった(笑)牛ではなく、日本人としてのアイデンティティを生かして「モノづくり」で貢献しながら、現地の人にキャリアと教育の両方が提供できると思って、やっぱりビジネスがしたいと思ったかな。
日本人のアイデンティティを意識するようになったのもウガンダでの経験が大きいですか?
そうだね。最初は現地の人から「ムズング(白人)」とよく呼ばれてたんだけど、農家さんと触れ合ってたら徐々に「日本人」として認識してくれるようになって。日本に愛着を持ってくれてることが分かったんだよね。それは、やっぱり日本が続けてきた支援への信頼だったの。
現地に根ざして信頼でつなぐ支援が日本の強みだとも聞きますね。
そうそう。途上国支援には色んな批判があるかもしれないけど、現地の人は「日本の支援はモノを与えるだけではなく、技術を与える」っていう風に口にしていて…現地の人に持続的に役立つためなら、モノとかお金を与えるだけではなく「技術」が必要だって痛感したな。
ビジネスを通じて「キャリアと教育の両方が提供できる」とはそういう意味だったんですね!
うん!一方通行ではなく、双方通行なビジネスを通じてアフリカに貢献したい!って強く思うよ。牛からビジネスはだいぶ飛躍したけど(笑)農家さんとできるだけ近い視点で関わったからこそ、得られた新たな発見!
素敵です…!最後に、これからの展望、夢、目標があれば教えてください✨
生産者から消費者まで、商売に関わる全ての人が幸せに働いて消費活動できるサプライチェーンを日本の「モノづくり」で実現したい!さらに欲を言うと、いつか、この夢をキャリアチェンジの原点となったウガンダで実現して、現地の大好きな仲間たちの喜ぶ顔を見たいなと妄想してる(笑)
留学先で関わった人々の笑顔を思い浮かべなら仕事できるってすごく幸せですねきっと!本日はありがとうございました!牛女のアフリカビジネスのチャレンジ応援しています😆
ありがとう!牛女、まだまだ頑張ります🐮
過去のトビタテ!アフリカ留学特集記事
ウガンダ牛女物語、いかがだったでしょうか。過去にもアフリカに留学したユニークなトビタテ生を特集しました!以下の記事は要チェックです👀
第1弾:生駒 比奈子さん「アフリカの発展に貢献する糸口を探る」(留学先:ケニア)
第2弾:カーン 星さん「途上国×先進国の関係構築」(留学先:タンザニア、インド)
第3弾:古川 拓海さん「陸稲NERICAの普及サポート」(留学先:カメルーン)
第4弾:角田 弥央さん「薬剤師→アフリカ起業!人生を変えた留学」(留学先:エジプト、イギリス)
第5弾:浪江 彩子さん「女性の労働を切り口にジェンダー問題を学ぶ」(留学先:ボツワナ、ナミビア、その他3か国)
New! 第6弾:水口 あすかさん「ビジネスで繋ぐ!日本とアフリカ」(留学先:ケニア、ルワンダ)
New! 第7弾:高橋 菫さん「内戦経験したルワンダでファッション×平和学」(留学先:ルワンダ)
New! 第8弾:伊藤 知会さん「止まらぬエチオピア愛」(留学先:エチオピア)
こんな面白い人たちと繋がりたい!というトビタテ生はぜひトビタテ!アフリカ会へ!トビタテ生によるトビタテ生のためのアフリカコミュニティです!
インタビュー記事一覧を見る
第76回:トビタテ!アフリカ留学特集!第2弾:カーン星さん【”途上国”に生きる人々の心を...
第75回:トビタテ!アフリカ留学特集!第1弾:生駒比奈子さん【ケニア社会に溶け込み、先入観を打ち破る】
第83回:トビタテ!アフリカ留学特集!第8弾: 伊藤知会さん【溢れ出る私のエチオピア愛】
第79回【トビタテ!アフリカ留学特集 第5弾】:浪江彩子さん「生まれた場所で差のない世界を作る」
【予告】秋めく!平安風!デジタルデトックス合宿
最高の田舎でスマホやパソコンをそっとしまえば、今まで見えてこなかった自分が見えてくる!かも? 詳細はタイトルをクリック!
【予告】バーチャル交流会 『Dive』
どこからでもオフラインイベントのような交流ができる空間に飛び込んでみませんか? 詳細はタイトルをクリック!
【予告】トビタテ同窓会2023!TEN 事前企画@仙台
期を超えて、領域も超えて、職業も年齢も超えて、ゆるっとトビタテという共通点でおしゃべりする会をしませんか〜!!!! 詳細はタイトルをクリック!
【予告】関東在住のトビタテ生でゆるーく飲みましょう!
秋を感じるようになってきましたね。この季節はビールがうまく感じます! というわけで、再び関東で飲み会を開きます! 詳細はタイトルをクリック! ...
【予告】サタデーピンク☺とまりぎ北海道と恋バナをしようvol.5
サタデーピンクとは、とまりぎ北海道が毎月第3土曜日にトビタテ生同士が恋愛や結婚、不倫等のトークで盛り上がる会です! 詳細はタイトルをクリック!
【予告】ゆるっと聞きたい留学中秘話 Part2
このイベントでは,登壇者の方とのゆるっとした対談を通じて留学の様子を話してもらいます~ 今回のメインテーマは国際恋愛 詳細はタイトルをクリック!


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人を大事にするということ
はまな荘では新人職員を育てていくために先輩職員がマンツーマンで丁寧に指導してくれる制度や研修も充実しています。
毎月の研修や施設外での研修参加そしてインターネットを利用して学べる学習形態もあるので、未経験の方でも多くの事を学ぶことができます。また相談しやすくコミュニケーションがとりやすい職場なので何も心配せず入職して頂きたいです。
私は29年間介護のお仕事に携わらせて頂いていますが、これほど学べる環境が整っている施設は他にはないと思います。


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text:
業務の全体像を把握する情報を集め
事業全体の戦略・施策を立てる
その中でITが手段として適していることが要件定義の元ネタに
ここまでがIT企画の前に必要な下地になっています。
業務の全体像を把握する情報を集める
そもそも業務の全体像を把握するための情報を集めるのが大変という会社も多いのではないでしょうか?
アナログなやり方でも、業務の全体像を把握する情報が集まってくる仕組みがあって、それを元に施策を考えることができているとすれば、ITツールを導入をしているのにデータを活かせていない会社よりもずっとDXに近いと思います。
アナログなやり方では追いつかないくらいデータが多かったりデータ構造が複雑な場合は、データ構造をモデル化して業務の中で自然とデータが取れるように、ということも社内システムを構築することのひとつの目標になると思います。そこが最初のメイン目標になる場合、社内システムの構築・安定運用がゴールではなく、そこがある意味スタートラインなんだ、という意識で取り組むと良いと思います。
全体を俯瞰するために、まずビジネスモデルってなんだっけ?といったことから始めてみても良いと思います。
事業全体の戦略・施策を考える
戦略という言葉が出てくると、胡散臭く感じる方もいらっしゃるかもしれません笑
システム開発をしてほしいだけなのに、なんでそんなことまで、とも思われるかもしれません。
しかし、社内システムは業務に大きな影響を与えうるものなので、ユーザー企業が”何を大事にしているのか”ということがわからないと、ちんぷんかんぷんな社内システムが出来上がってしまいます。
難しく考えず、まずはああしたい、こうしたいといった希望を出していきましょう。
例えばこんなことでOKです。
お客さんに別々の社員がそれぞれ同じ質問をしなくて良いようにしたい
お客さんをもっと増やしたい
担当者が休みでも、他の社員が対応できるようにしたい
ある商品を購入したら、それが次の商品の購入を促すものにしたい
ITで解決できそうなことに限定しシステムへの要求を出していくと、ユーザー企業内で”ITで解決できそうなこと”と思われていることに対してしか要求を出すことができません。
しかし、全社的なビジョンを開発者にも共有していただければ、”こうすれば、(ITで解決できるとは思ってなかった)その課題も解決できそうですよね”と新たな視点が見つかることがあります。全体の戦略や施策から、”こういうことも求められているんじゃないでしょうか?”と言語化できなかった要望が明らかになることもあるかもしれません。予算やスケジュールが決まっているとしても、まずは一旦”こうしたいよね”という希望を吐き出してみると、それがシステムへの要件定義のネタになります。
希望を吐き出しきったら、それらを抽象化していきます。
そうすると、自ずと全体の戦略や施策やそのためのタネのようなものが浮かび上がってくると思います。
システム開発プロジェクトの立ち上げ
業務全体に関する情報が出揃って、やっとシステム開発のプロジェクトを立ち上げる、という段階になります。
開発者に依頼する前に、プロジェクトのコンセプトや優先事項をある程度決めておくとさらに良いです◎
社外の人を巻き込んだプロジェクト
ここまで開発者に依頼する前にやっておくと良いことをお話してみたものの、”社外の人を巻き込んでプロジェクトを立てる”という経験がないとこのように段取りできない場合が多いのではないでしょうか?
アレグロペンギンでは、ここまでの段取りをユーザー企業と確認し、要件定義の前の準備から伴走しています。
特に、社内システムの運用は安定してきてさらなるIT企画を考える段階では、”ここからが本番ですね”という意識を共有しています。
システム運用により明らかになったデータが示すことは何か、データをどう活用していけば良いか、といったことから経営企画、IT企画を考えるためのチーム作りもお手伝いしています。
ITとビジネスがうまく繋がり、業務改革のサイクルが回り出すための最初の力はこうしてIT側から添えてあげるのが一番効果的なのではないかと思っています。
カテゴリー Blog, 開発スタイル
コロナ禍でますます注目の、セールステック+内勤型営業スタイル
もうちょっと気軽にブログを書いてみます
社内で開発していたときから続けている、開発備忘録を綴ったブログです。技術的なことはこちらで発信しています。
Claris Engage 2020
デイサービスでシステムを内製し、みんなハッピーに
デイサービスで自社システムを作って楽をしています
▼Claris社 開発者インタビューに掲載されました!
DX 実現へ。介護現場の取り組み
▼FileMaker選手権 座談会
FileMaker選手権 2020 受賞者座談会――FileMakerでアイデアをカタチに
FileMakerプラットホームで開発したデイサービス業務支援システム Kotobukiをもとに、セミオーダーシステム を開発致します。
アレグロ(Allegro)とは音楽用語で軽快なテンポのことです。そしてこのロゴのペンギンは私のオリジナルキャラクターです。軽快に仕事を楽にしたい、という想いをこの屋号に込めました。
瀬木 綾子 (Seki Ayako)
鹿児島大学卒業。病院での経営企画業務や塾での教材作成業務を経て、両親の営むデイサービスでFileMakerを使った自社システムKotobukiを開発。
学生時代には物理科学科で天文学を専攻しており、基礎的なプログラミングスキルを身につけた。
デイサービスでの情報の煩雑さや業務の非効率さを目の当たりにし、開発に着手。SNSやブログを通じて、Kotobukiのようなものが他の事業所でも必要とされていることを感じ、2020年独立。


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最後は「肉」について学びます。子ども達に肉は牛や豚の命をいただいている事を知ってもらう為に「しんでくれた」と言う絵本を紹介しました。読み終わると皆少し神妙な面持ちになっていました。
絵本を見終わると子ども達は「手間暇かけて作って頂いた食事は出来る限り残さず食べよう」と皆心に誓い、早速今日のお弁当の時間から姿勢を正し(命を)「いただきます」と心を込めて言っていました。


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新倉 丈也さん(@oo__joe__oo)がシェアした投稿 – 2018年 5月月25日午前5時18分PDT
住所:神奈川県川崎市幸区堀川町72-1
他にも気分をリフレッシュしたい時には「癒し」を求めることも大事だよね。私も本当に疲れた時にはなにか癒しが欲しくなることが多くて…
でも、川崎にはそんな癒しのスポットもあるので安心してください!
特に私がよく行くのは電車とバスと利用して行ける、私にとっての川崎のオアシスとも呼べる…
「東高根森林公園」というところ。
ここは手軽に自然を味わえる公園として有名なスポットで、なんとこの公園は嬉しいことに入園無料なんだよね。お財布にも人にもやさしい穴場スポットなんですよ笑
この公園には色んな植物があり、そんな自然の木々や花を見て回るだけでも癒されるし、天気のいい日なんかには大きな芝生の広場でゴロンと横になってみたりすれば良い気分転換になるんだよね。
都会にいると中々こんな風に自然と触れ合えることってないんだけど、実は川崎にはこんな手軽に自然を味わえる穴場スポットがあるから侮れない笑
information
東高根森林公園【HP】
住所:神奈川県川崎市宮前区神木本町2-10-1
他にも「癒し」を求めるなら自然もいいけど…
「夢見ヶ崎動物公園」に行ってみてもいいと思うよ!
ちょっとかわいい動物を見たりして癒されたい時なんかに私がよく行くところなんだけど、この動物園は普通とは違って面白い要素が盛りだくさんなんだよね。
まず、入場料は無料!これは嬉しいよね、無料ならふらっと訪れるにはちょうどいい感じだしね笑
でも無料だからといってもミーアキャットやキツネザルなんかの珍しい動物なんかもいるので十分楽しめるよ!
私のお勧めはやっぱり「ペンギン」かな?かわいいペンギンの様子を見てるだけなんだか癒されちゃうんだよね。
さらにこの動物園はペットの同伴も可能なところが面白いところ。こんな自由な動物園は他にはないんじゃないの?
information
夢見ヶ崎動物公園【HP】
住所:神奈川県川崎市幸区南加瀬1丁目2-1
それと、ちょっといつもと違う雰囲気の空間を味わいたのなら…
aiさん(@nunoai)がシェアした投稿 – 2018年 5月月23日午後8時14分PDT
注:イメージ画像(出典 Instagram)
「ラ チッタデッラ」に出かけるのもいいかもしれないね。
ここはイタリアのヒルタウンをモチーフに作られたシネコンやライブホール、たくさんのショップやレストランなどの色んなサービスが集まったテーマパーク的なところ。
Tsuru Kotaroさん(@kotaro.tsuru)がシェアした投稿 – 2018年 5月月27日午前3時09分PDT
注:イメージ画像(出典 Instagram)
一歩足を踏み入れたら…ヨーロッパにありそうな石畳の小道や、噴水のある広場なんかはまさにイタリアの風情って感じで、川崎にいながらにして異国情緒が楽しめるスポットになっているんだよね。
もちろん、ショッピングやライブ鑑賞なんかも楽しめるんだけど、ただそんなイタリアの町並みような場所でのんびりと過ごすだけでも、十分に気分リフレッシュできるんじゃないかな?
Althea Annさん(@bijoux_et_noir)がシェアした投稿 – 2018年 5月月19日午後4時56分PDT
注:イメージ画像(出典 Instagram)
それに夜にはライトアップなんかもされて、雰囲気もばっちり!まさに映画のワンシーンのようなエンターテイメントに溢れる場所なんだよ。
一人でも楽しめるし、デートなんかにも持ってこいかもね笑
information
ラ チッタデッラ【HP】
住所:神奈川県川崎市川崎区小川町4-1
こんな風に川崎には意外にも色んな穴場スポットがたくさんあるんだよね。ちょっと足を伸ばせば気分がリフレッシュできる川崎って良いところだと思わない?
もし、毎日の生活に疲れやマンネリ、ストレスなんかを感じているなら迷わず川崎に行ってみることをおすすめするよ!
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では、実際にどの油にどの成分が多いのでしょうか? これは油の種類によって大きな差があります。
もちろん、同じ種類の油であっても、各メーカーの商品によって差が出てきますが、参考までに日清オイリオのサイトにある日本油脂検査協会資料のデータを見てみましょう。
リノール酸の比率が高め
ハイリノールのべに花油:オレイン酸14.5%、リノール酸75.9%
ひまわり油:オレイン酸16.7%、リノール酸72.0%
コーン油:オレイン酸30.1%、リノール酸55.6%
ごま油:オレイン酸40.1%、リノール酸44.5%
リノール酸の比率が低め
なたね油:オレイン酸58.0%、リノール酸23.3%
ハイオレインのべに花油:オレイン酸74.7%、リノール酸17.7%
オリーブ油:オレイン酸75.1%、リノール酸9.4%
結論:加熱用はオリーブ油が最善、次善の策はハイオレインのべに花油
やはり、過熱に使える食用油の中で最も安全と思われるのは、オリーブ油です。ただ、和食など、料理の種類によっては、オリーブ油が不似合いな場合もあります。
ちなみに、私がオリーブ油と共に加熱用によく使っている「創健社 有機栽培 べに花一番高オレイン酸」は、公式サイトで示されている(財)日本食品分析センターの分析データによると、大さじ1杯14g当たりのオレイン酸が10.4g、リノール酸が1.8gです。
比率にすると、オレイン酸は74.3%、リノール酸は12.9%ですので、リノール酸は比較的少なめです。また、コレステロールは0mg、トランス脂肪酸は0gと表示されています。トランス脂肪酸は上述の日経新聞の記事によると、「長く食べ続けると心臓の病気や糖尿病リスクが高まるとされる。取り過ぎは避けるべき油」とのことです。
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はちみつってクセがあるので、苦手な人も多いかもですけど、なんか喉に違和感があって寝れないというときには、スプーン1杯のはちみつを食べてみると、喉に効いてスーッと寝れるようになりますよ。
はちみつの中でもより喉に効果があると言われてるのが、「マヌカハニー」といわれるはちみつなんですが、私は、スーパーに売ってる普通の中国産のはちみつでも喉の違和感がとれました。
はちみつって結構クセが強いので、正直苦手なんですが、でも、喉のイガイガが本当に落ち着くので、寝れないときは一度試してみるといいと思います。
食べやすいでいうと、国産のはちみつはぜんぜんクセがなくて、はちみつ苦手な私でもおいしいと感じるほどですが、かなり高いのがたまにきずですね。
加湿器付きの空気清浄器プラズマクラスターが神!
去年まではダイキンの加湿器を使ってたんですが、パパが飲みかけのコーヒーを加湿器の上に置き、それを子どもがこぼしてしまって使えなくなってしまいました。
今年は加湿器なしで乗り切るつもりでいたんですが、日中も寝るときも朝も乾燥しまくりで、風邪もひきまくるし、耐えられなくなって、加湿機能付きのプラズマクラスターを購入しました。
我が家ではプラズマクラスターを購入してから、ほぼ24時間フル稼働です。もうね、めっちゃいいんですよ~!
寝て起きても、喉がほとんど痛くなんないんです。たまに、寝起き喉痛いなって日もあるんですが、うがいをすれば治っちゃいますし。
一番良かったのは、朝の子どもの咳がなくなったこと。加湿器なしで頑張っていた時は、朝起きると子ども2人が咳ばっかしてました。寝ているときに咳き込むときも結構あったんです。
が、プラズマクラスターを使うようになってから、とにかく子どもの咳がまったくなくなりました。
私だけかもしれませんが、夜寝るときに加湿器つけると、余計に喉が痛くなる気がしていたんです。ですが、プラズマクラスターは全然違いますね。逆につけないと寝られないです。
うちで使ってるのは、KC-F40っていう品番。プラズマクラスターの中では手ごろな価格。
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プラズマクラスターって20畳とか30畳タイプが主流なのかな??電気屋さんで見たら、20畳とか30畳タイプのモノばかりで、8畳くらいのタイプ1種類しか置いてなかったんですよね。
とにかく今はこのプラズマクラスターのおかげか!?、風邪もひかなくなり健康です。寝るときの喉の乾燥で悩んでいる人はぜひ使ってみてほしい!!!びっくりするから♪
マスクいらず!寝るときの喉の乾燥に効果があったモノ3選!
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text:
2.3 JCBゴールド
2.4 セゾンゴールド・アメリカンエクスプレスカード
2.5 dカードゴールド
さて、日系の航空機をよく利用する人は定時運行が普通なので何とも思わないですが、海外の航空会社やLCCを利用する人は、遅延に巻き込まれた人もいると思います。
特にLCCは信じられないくらいに遅延を連発します。定時運行しないと思っていた方が、イライラしないくらいです。ひどいときは10時間くらい遅れます。そうなると、当然遅れたことによって余分な食事代なども発生します。もっと大変な場合は宿泊費も発生します。
そこで活躍するのが遅延補償制度です。基本的に4時間以上飛行機が遅れた場合、食事代や宿泊費を出してくれるというものです。
これには、遅延証明書と食事の領収書が必要です。ちなみにテロや紛争などは補償外ということなので、注意してください。あくまでもエンジントラブルや天候などによる遅延です。ただし、保証の条件や内容はカード会社によって違うので、その辺りはカード会社に確認しておきましょう。
たとえば、セゾンゴールドアメックスでは宿泊費も補償範囲内ですか三井住友VISAプラチナカードでは食事代のみです。
おすすめの航空機遅延補償付きクレジットカード
それでは、具体的におすすめの航空機遅延補償のあるカードを見ていきましょう。基本的に、この補償があるカードはステータスが高いカードばかりで年会費は高めです。しかし、保険に入ることと比べると、他にもサービスがあるのでカードを契約した方がお得かなという印象です。
アメリカンエクスプレスのゴールドカード
まず、1つ目のカードはアメリカンエクスプレスのゴールドカードです。年会費はおよそ3万円程度しますが、それだけあって旅行に関するサービスは手厚いです。スーツケースを無料で自宅から空港まで配送してくれたり、所定レストランのコースメニューが1人無料になったりします。
MUFGカードゴールド
2つ目がMUFGカードゴールドです。年会費は2,000円程度しかかかりません。それで遅延補償が付いているので最安なのですが、デメリットもあります。補償が効くのが国内線のみです。海外旅行に行く人にとってはあまり意味のないものになってしまいます。
3つ目がJCBゴールドです。年会費が1万円とお得です。海外で利用する場合、ポイントは1%になります。そして、Amazonやセブン、スタバで利用する際には特約店なのでさらに数倍で還元されます。懸念点として、海外でJCBが使えないところが多いのが気になります。
セゾンゴールド・アメリカンエクスプレスカード
4つ目がセゾンゴールド・アメリカンエクスプレスカードです。年会費が1万円で、アメックスゴールドより安いです。それでスーツケースの無料配送のサービスもあります。アメックスブランド全てに言えますが、海外利用だとレートが高額になったり使えなかったりするのでそこが不安ですね。
5つ目がdカードゴールドです。年会費は1万円です。VISAかマスターか選択可能です。ポイントがザクザク貯まるというわけではありませんが、1%の高還元率です。ローソンやマツキヨでは割引やポイントが倍増します。
5つのカードを紹介しましたが、おすすめはdカードです。基本的に航空機遅延補償があるのは、年会費が高いカードです。その中で年間1万円は安い方です。もし、国内線だけならMUFGカードゴールドでも十分です。
さらに、航空機遅延補償がついているのはAMEXブランドが多いですが、dカードならVISAとマスターが選べるため海外でも使いやすいでしょう。ただし、他にVISAやマスターのカードを持っているならば、アメックスでも大丈夫です。
ぜひ、この記事を参考にして自分に合ったクレジットカードを見つけてみてください。
BLUEVARYCOSMOS/華山宥
読み方は「はなやまひろ」です。普段クリエイターをして、BLURVARY COSMOS名義で音楽作ってます。他に旅動画作成や本の執筆などをしています。 現在は、スーツケースとバックパックの2つで暮らすミニマリストでありながらホテル暮らし中です。 ノマド生活などに役立つ情報をこちらのブログで書いています。


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2.会社で働きながら起業!?週末起業とは
これから起業・副業を始める方へのおすすめ
1.サラリーマンだからこそできる起業とは
2.会社で働きながら起業!?週末起業とは
これから起業・副業を始める方へのおすすめ
1.サラリーマンだからこそできる起業とは
週末起業という言葉を耳にしたことがあるでしょうか?実は、この週末起業とは、会社を辞めず、お金もかけないで起業することを言います。別に週末だけに事業活動を行うわけではありませんので、空いた時間を有効活用して事業活動を積極的におこなっていただきたいと思います。会社を辞めることなく起業するなんてできるの?そう思うひとも多いと思います。それができるのです。
今回は、サラリーマンをしながら起業する方法についてみていきたいと思います。いきなり会社を辞めて収入がゼロになるのは生活ができないのではとの思いから、本音では今すぐでも起業したいけど怖くてあと一歩が踏み出せていない方にとっては週末起業は最適な選択肢になるかもしれません。
1-1サラリーマンをしながら起業する!
サラリーマンというと給与という安定継続収入がありますよね。それに加えて、週末起業するということは、副収入を確保することができ、キャリアのリスク分散をも可能にします。そして何より起業してみたいというあなたの願望を充足することができます。週末起業することで、貯蓄できる収入も増えるでしょうから、将来への備えができるようになり、あらゆる不安因子から解放されますよね。
そして、何より、経済的にも時間的にも自由を手に入れることも可能なので、人生が充実します。ビジネスの業態によっては、社会にも大きく貢献できます。これだけ読んでみても「週末起業」してみたいと思われる方が多いのではないでしょうか。
ただサラリーマンをしながら起業を行う場合に注意してほしい点としては、現在の勤務先の就業規則で副業が禁止されているのかどうかと言う部分になります。副業が禁止されていないのであれば、堂々と起業をしたことを公言して社内にもアピールすることが可能になるでしょうが、禁止されている場合には就業規則違反で罰則を受けてしまうリスクもありますので、就業規則なんて覚えてないよと言う方は、まずはご自分の勤務している会社の就業規則の中身を確認してみてください。
1-2週末起業はビジネスとして成功しやすい?
そうなんです。週末起業は、自分のビジネスを「サラリーマンという安定を確保」しながら始めることができるため、リスクを最小限に抑え、ビジネスを始めることができるんです。サラリーマンという後ろ盾がない状態であれば、起業後にすぐに利益を確保しなければ下手をすれば数か月後には生活が詰んでしまう可能性もあるわけですが、最低でも生活に必要なお金はサラリーマンでの収入で賄えますので、あなたは生活の心配をすることなく事業活動に専念できるという大きなメリットを享受していることになるのです。
会社にいながら働くと聞くと、四六時中働いていて自分の自由な時間のない働き方になると考える方がいるようですが、誰かに雇われているわけではないので、「起業家」として自由に仕事と向き合っていけばいいのです。会社の勤務時間は束縛されるでしょうが、一旦会社を出てしまえばあなたは事業を行っている1人の経営者なのですから誰にも遠慮することなく経営者として活動の幅を広げていってください。間違いなくサラリーマンの時とは視点が変化して世界が広がっていくことになるでしょう。
1-3どんな仕事で週末起業できるの?
週末起業している人は、週末や平日の夜など自分のペースでできる仕事をしている場合が多いようです。例えば、Web制作の代行、通信教材などの配送代行、DVDの撮影代行などの代行サービス。また、自らの趣味を仕事に発展させるケースとして、オリジナルの英語の教材を作成し、販売したり、鉄道模型を仕入れて販売したり、週末だけ営業するお店を経営してみたりしています。他にも、サラリーマンとしての経験を踏まえて、人事コンサルタント、営業コンサルタント、貿易コンサルタントなどの仕事をしている人もいます。ほんとに多種多様な形で週末起業している人がいるのです。
1-4週末起業する人に心に留めておいてほしいこと
週末起業はあなたの生活をより豊かにするためにスタートする事業であったほうが成功します。成功しなかったとしても、サラリーマンとしての安定のバックボーンがあるので、安心です。生活を豊かにするビジネスとは何かを考えてみると、あなた自身が好きなことや趣味を事業にしてみる!こんなことが自分はできる!という自信のあるもの、得意なことを事業にしてみる!これまでやってみたいと思っていたけど、サラリーマンだからできないなど、チャレンジしたいと思っていたことを事業にしてみる!様々な事情があって、やりたかったけど仕事にすることはできなかったことを事業にしてみる!がおすすめです。
あなたの周りに同じような想いを持っているひとがいるのであれば、仲間と一緒に週末起業することもできます。彼らと夢を語り、皆で協力し合い、それを追っていくというのも週末起業のやりがいです。やりたいを仕事にしながら、コストを最小限に抑え、売上を伸ばしていくことを考える必要はあります。
今のあなたに何ができるかと考え、心がより豊かになる週末起業にぜひチャレンジしてみてください。
サラリーマンと起業家の2足の草鞋を履くことになると時間の管理が重要になってきますので、普段の行動を見直してみることをお勧めします。
2.会社で働きながら起業!?週末起業とは
やりたい仕事に打ち込むため、勤務している会社を退職し、明日から独立開業して頑張る!でも食べていけるか、ちょっと心配…。今後の生活のことを考えると、完全に起業して独立することに二の足を踏んでしまう方も多いのではないでしょうか?特に家族がいる場合には定期的な収入がある現在の生活を捨ててまで自分の想いを優先させるということは、あまりにも決断を行うには厳しいと言えます。今回は、会社勤めをしながら、週末や祝祭日、平日夜間に起業する「週末起業」の実情について、迫っていきたいと思います。
2-2週末起業を始めた動機は?
サラリーマンやOLが週末起業を始めた動機は、十人十色だと思いますが、概ね次の3つに集約されるのではないかと考えられます。
サラリーマン・OLの副業について、疑問点解決させます!
副業はマイナンバーの取り扱いに注意!会社にバレる可能性と漏洩の罰則について
①やりたい仕事を始めてみたかった
普段の会社で就いている仕事とは別のやりたい仕事があるというタイプです。このような想いで始める方は多いと思います。就職するときにはどうしても自分のやりたいことばかりを優先するわけにはいかないことも多いですから、理想を追い求めるために週末起業からでも動き出すということになります。
例えば、私の知人に平日は企業で事務の仕事に就いていて、お休みの日だけ結婚式やイベントの司会者として働いている女性がいます。この方の場合は、ずっと以前から人前で話す仕事がしてみたいという希望を持っていて、仕事をしながらアナウンス学校にも通いました。約10年前に週末起業というスタイルで、会社での事務の仕事と両立しながら司会者の仕事を始められました。その後現在まで何度か会社を転職されたものの個人事業主としての司会業との両立を継続しておられます。
②独立前提として、週末起業した
将来的には、完全独立することを前提で、その経験を積むために週末起業したというタイプです。このケースの場合には独立するという意識がしっかりしている方が多いでしょう。週末起業はあくまでも独立するための準備段階と意識して独立という最初のゴールを定めて行動していくことになっていくでしょう。
このパターンの例としては、何を隠そう現在の私自身です。4度の転職を経て、前職でリストラの責任者を経験した後に退職した時、もう二度とサラリーマンにはなりたくないと思いながらも、生活のことや士業としての経験を考えるといきなり完全独立するのはリスクがあると感じていました。そこで比較的有給休暇が取りやすく、残業が少ない大学病院の職員として平日の昼間は働きながら、週末や平日夜間の時間を使って、中小企業診断士など三つの士業の仕事を1年少し前に始めました。
③収入を得るために週末起業した
会社の給与とは別に収入を得るために週末起業を始めたというタイプです。このケースは普段勤務している仕事では収入が少なすぎて生活が厳しいなど週末起業を行う動機が多少ネガティブな要素になるかもしれませんが、他の収入をと願う気持ちは上記の2つよりも強いでしょうから、エネルギーの度合いでは最も高いパターンかもしれません。
私の知っている方では、私の周囲には週末起業を始めた動機として、真っ先に収入を得るためという方はおられません。しかしながら、お客さんに認められる仕事をした対価として、報酬を受け取ることに関しては、サラリーマンとして給与を受け取る何倍も喜びを感じるということは、自身の経験からも思うところです。
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3.映画のレンタルや購入から音楽の購入までできる「iTunes Store」での利用
4.月額で料金を支払えば5000万曲以上の音楽が聴き放題の「Apple Music」での利用
となっていて、使いたい金額分のギフト券を買えば、そのままの金額分を上記のストアで使えるようになります。
もちろん自身で使う以外にも、友人や家族にプレゼントとして贈るといった使い道もありますし、必要がなくなってしまった場合はギフト券買取業者にて買い取ってもらい現金にするという使い道もあります。
AppleStoreギフトカードとの違いは?
そんなたくさんの使い道がある便利なAppStore&iTunesギフトカードですが、名前の似ているAppleStoreギフトというものもあり、こちらとは一体何が違うのでしょうか。
AppleStoreギフト券は、Apple公式サイトにてiPhoneやMacなどのApple製品そのものを購入する時に決済の一つとして使うことができるギフト券となっています。
ですので、AppleStoreギフト券ではiPhone内のコンテンツなどの購入はできません。
デザインも似ているので間違えやすいですが、簡単に言えばAppleStoreギフト券は携帯を買う時に使うもので、AppStore&iTunesギフトカードは携帯の中にある有料コンテンツを買う時に使うものだという認識をしておけば間違えることはないでしょう。
ギフトコードの種類や購入方法は?
appstore&iTunesギフトカードの種類や購入方法として、まずは家電量販店やコンビニで簡単に買うことができるカードタイプのものがあり、種類は全部で5種類あります。
1500円から50000円内なら自分で自由に金額を決められるバリアブルカード
カードタイプの購入方法は、現金のほかクレジットカード払いやポイント払いができるお店もありますが、購入する店舗によって決済方法が異なりますので注意して下さい。
続いてApple公式ストアや各携帯電話業者内のオンラインサイト、楽天市場やポイント、マイルなどの交換にて買うことができる、実物のないギフトコードについてです。こちらも額面の種類はカードタイプと同じ5種類となっていますが、ポイント交換などで手に入れるギフトコードの場合は100円単位で交換することも可能なようです。
Apple公式ストアやiTunesから購入する場合はクレジットカード決済はもちろんのこと、コンビニでの前払いや銀行振込も利用することができます。
携帯電話業者のオンラインサイトでの決済方法はそのまま月々お支払いする携帯代金に合算という形で決済できます。
Androidユーザーも使える?
iTunesカードは、iPhone専用のプリペイドカードとなっていますが、もしもAndroidユーザーが間違えて購入してしまった場合でもギフトコードは基本的に購入すると返品や交換はできないものとなっています。
では使おうと思った時に、AndroidのスマホでもiTunesカードを利用することはできるのでしょうか??
結論を言うと制限があるものの、AndroidでもiTunesカードを利用する事が可能です。
iTunesの利用方法
1.事前にApple公式サイトにて生年月日や名前を入力し、AppleIDを取得します。
2.AppleMusicのアプリを普段アプリインストールに利用しているGoogleplayストアにてインストールできるので、インストールし開きます。
3.メニューを開き【アカウント】をおします。
4.【ギフトカードまたはコードを使う】を押してカード裏のiTunesコードを入力します。
5.【コードを使う】を押せばAppleMusic内でサブスクリプションのお支払いに使えるようになります。
上記の方法でならiTunesカードもAndroid端末で利用する事が可能ですが、制限があるとお伝えさせていただいた通り、Android端末でiTunesカードを使い利用できるコンテンツはAppleMusicのサブスクリプションのお支払いにのみとなっています。
※サブスクリプションとは、毎月決まった金額を支払えば、そのコンテンツ内で提供されているサービスを好きに利用できるシステムの事です。必要なくなれば、自身の好きなタイミングで解約も可能です。
ですので、iPhoneユーザーがiTunesカードを利用する際は有料アプリの購入やゲーム内にて課金をすることや、特定の音楽や動画を単独で購入するといった事もできますが、Androidユーザーの場合はそういったことができません。
もしAppleMusic以外に既に音楽配信サービスなどを利用していて、AppleMusicを利用する予定がないというAndroidユーザーの方は使い道がなくなってしまうかと思いますので、友人にプレゼントするか高く買い取ってくれるギフト券買取業者にお願いして買い取ってもらうといいですね。


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今YouTubeの卒業ソング集を聴きながらウォッカを飲みつつ最近の出来事を整理していました。
昨年から初めて本格的にWebビジネスの世界に飛び込み
右も左も分からないままつっぱしてきましたが、
良いご縁に恵まれて、いい師匠と出会えたことにより
順調にいい結果を出しつつあります。
学生の頃、生まれて初めて商売という世界に飛び込んだきっかけは飛び込み営業の世界で
その後は人材紹介会社で就労支援事業に関わらせて頂いたりとリアルの世界での活動が主だったため、バーチャルの世界での仕事が基本の今の生活は未だ新鮮に感じます。
僕の現在の活動基盤をつくっているのはWeb物販事業。
ファッションアイテムを中心に海外インポート商品を主に扱いネット通販としてサービス展開をしています。
PC一台とネット環境さえあれば世界中どこにいても仕事ができる、という環境を造り、自分が人生をかけて本当にやりたいことイタリアと日本の架け橋になるサービスの構築を目指しています。
つい最近、2月には僕の第二の故郷であるイタリア・フィレンツェへ遊びに…もとい仕事の一貫で物販事業での市場開拓と仕入、そして現在進行中の旅行企画の素材集めのため10日ほど滞在してきました。
もちろん滞在中もお菓子を食べつつ仕事はしっかり!!
時と場所を選ばず働けるというのはとにかく自由でクリエイティブです!
さてさて、こんな感じで旅と仕事を結びつけ、時と場所を選ばず縦横無尽に仕事を楽しみ、働くフィールドを地球とする活動。
こうしたワークライフスタイルを叶えることができたのは勿論僕一人の力ではなく大きな支えがあったから。
大きな力を授けてくれる存在のおかげなわけです。
困ったときには必要な答えを差し出してくれる、進むべき方向へ道を示してくれる、いわゆるメンターといわれる存在。
僕にはWebビジネスでの師匠が2人います。
一人は僕のメインであるWeb物販事業の師匠。
昨年末から始めたのにも関わらず半年とかからずにこれだけの結果を出せたのは自分でも驚くほどで、まだまだ可能性を感じています。
そして、もう一人はWeb戦略の師匠。
資産サイト構築により現在も世界中を飛び回るパワートラベラー。
緻密な戦略を組むことで自身の事業をさらに磨くことができ、活動を多くの人に知ってもらうための方法を学びました。
実は今朝、Web戦略の師匠とSkypeミーティングをさせて頂いていました。
彼の講座を無事に終え、卒業というかたちで独立するという旨のお話でした。
去年の夏に彼の存在を知り、PC一台で世界を巡り旅をしながら仕事する、という斬新奇抜・新進気鋭なその生き方に強烈な憧れを抱き追いかけ、気がつけば自分は卒業生となっていました。
本当にありがとうございました。
ただひたすらに感謝しかないですね。
愚直に信じてついていって良かったです^^
人は時間を忘れるほどに何かに熱中しているとき、自分でも驚くようなスピードで結果を出すのです。
そして人生はめまぐるしく動いていき、ふと後ろを振り返れば今の自分は少し前の自分と別人だったり、なんてことが現実におきるのです。
心の底から夢中になれること
一生をかけて全うしたいと思えること
自分という存在におけるミッションを見つけた時、人生はいっきに加速するのです。
卒業、それは出逢いと別れの季節です。
卒業、それは新たな旅立ちの時です。
我が師と比べれば僕は自由に動けるようになっただけで稼ぎなんて正直まだまだですが
いつか追いつき追い抜き肩を並べて笑い合えたら何より光栄です。
今までの教えを胸に、誇り高く、自由を武器にさらに前に進もうと思います。
そして世界を飛び回る師匠にはいつかフィレンツェで最高に美味しいbarのエスプレッソを紹介しようと思います。
原文こちら:http://ameblo.jp/0827tomato-t0908/entry-12006595389.html
これは実践会や、養成講座のメルマガでもお話していることですが、アフィリエイトは、自由なライフスタイルを叶えるための手段のひとつに過ぎません。
・講座やセミナーの開催
・オンラインサロン運営
企業や組織にとらわれなくてもできる働き方は他にもたくさんあります。
しかし、このどんな働き方にも、アフィリエイトで学ぶWEB戦略は応用することができます。ライティング、広告への誘導、管理人のブランディング、サイト企画の広げ方、SEOをはじめとする集客方法……。WEBをつかったどんな仕事をするにもアフィリエイトの技術は役に立ちます。そして、今の時代、どんな業種でも「WEB」の世界を無視することはできなくなっています。
土屋さんはアフィリエイトの技術をを、日本とイタリアを結ぶ物販事業に活かしました。そして、自分が本当にやりたいと思う仕事と、アフィリエイトを通じて学ぶ技術が掛け合わさったことで、短期間で大きな成果をあげることになったのだと思います。
日本とイタリアの架け橋になる仕事をする。それを企業や組織にとらわれずに叶える。土屋さんの働き方はきっと、他のたくさんの方に刺激と勇気を与えるものになると信じています。
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2020.04.22 23:41
【卒業生004】残業を切り上げてコツコツ資産サイトを構築→月46万円の報酬確定!メンバーのゆうこさんが実践会を卒業しました。
2020.04.19 16:34
【卒業生No.104】看護師として各地をめぐりながら資産サイト作成×Youtube発信。ふくしまさんが実践会を卒業しました。
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リコーのシータ(Theta)が海外旅行で大活躍!楽しく思い出を残そう | No Running No Life
2016年10月22日2018年9月30日
こんにちは!とにかく写真撮影が好きなタカヒロです(@kyohirofuku) 先日、360度カメラ シータS(Theta)を購入したのでさっそく海外旅行で使ってみました。
今回は、私がシータS(Theta)を海外旅行で使ってみてこりゃ便利!!と驚いた内容をシェアしたいと思います。これからシータ(Theta)を買おうとしているかたの参考になれば幸いです。
では、早速参りましょう〜
海外旅行でこの景色をこのまま持ち帰りたい!って時にシータ(Theta)が便利!
私は、海外旅行に行くとこの景色をそのまま持ち帰りてー!と思うことがよくあります。
以前は、携帯電話で写真を撮りまくっていたのですが、シータ(Theta)があると海外旅行で写真を撮影したい時に、わざわざシャッターを押しまくらなくていいんです。
ボタンを一回押すだけで360度の景色を記録に残すことができます!
海外旅行で、この景色をそのまま持ち帰りたい!という時に、シータ(Theta)が便利です。 pic.twitter.com/J3oMYSrT4D
— タカヒロ@ガジェットランニングブロガー (@kyohirofuku) October 22, 2016
海外旅行でシータ(Theta)を使うと集合写真が楽ちん!
海外旅行で集合写真を撮るときって、わざわざ周りの人に頼んだり、自撮り棒を使ったりと何かと面倒ですよね。こんなときに便利なのがシータ(Theta)です。
集合写真を写真を撮りたいときに自分の周りに集まってもらい、シータ(Theta)の方を向いてもらいましょう。それからシータ(Theta)でシャッターボタンを押すだけです!
こんな簡単操作で集合写真が撮れるのが嬉しいですね。
シータ(Theta)を使うと表現力のある集合写真も簡単に撮影できます。#シータ #theta pic.twitter.com/DnggfOuSer
— タカヒロ@ガジェットランニングブロガー (@kyohirofuku) October 22, 2016
いかがでしたでしょうか?海外旅行先でシャッターを押しまくるのも大変ですよね。シータ(Theta)を使って、海外の素晴らしい景色を手軽に残しちゃいましょう!
最後までお読みいただきありがとうございます。 今日はこんな感じで!
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ブログ運営者:タカヒロ
福岡県福岡市出身。ランニング初心者目線から 『ランニングの楽しさを伝える』ためにブログ書いてます。日常生活にランニングを取り入れて心をリフレッシュ!
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クッキーやマフィンに利用される人が多いかもしれません。
ホームベーカリーのパンに入れたらキャラメル風味は残るでしょうか?
早速作ってみましょう!
1斤食パンの材料でキャラメルチョコチップパンを作ってみよう
HBのメニューは食パン1斤コース。
基本材料は食パンと同じ。小麦粉280gを使い、シンプルな山形食パン1斤のレシピと同じです。
▼いつも作っている1斤食パンのレシピはこちら
HB初焼きは基本の食パン1.5斤!外はカリっ、中はふわもち♪
初焼きは、基本の食パンです。 メニュー番号「1」 サイズは「1.5斤」。材料は付属のレシピブック通りに。 焼き色も設定そのままいじらずに「ふつう」(※うすめ、濃いめも選択可能) 1.5斤食パンは完成まで4時間...
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キャラメルチョコチップはミックスコールで入れました。
ミックスコールで入れた後は、パンケース内で少しカラカラとチョコチップが当たる音がします。その後すぐ生地と馴染むので音は短時間でした。
以前作った「キャラメルチップ」はチョコではなくて飴粒のような硬さだったから、ミックスコールの後もずっとパンケースにチップが当たる音が続いていました。それに比べると生地なじみが早かったです。
ねりが終わった状態が上の写真。チョコチップがわりと均等にミックスされていました。
その後はホームベカリーにおまかせで、焼けるまで待つだけ。
焼きに入った頃から、甘くて美味しそうなキャラメルの香りがしてきます。きっとみんな好きな香りだと思います♪
HBキャラメルチョコチップパンの焼き上がりと特徴
食パン1斤と同じ時間でキャラメルチョコチップパンが焼けました。
私のHBは1.5斤タイプだから1斤食パンは小ぶりに焼けます。それでもふんわりキレイに膨らんで焼き色も美味しそう。
焼き上がったらオーブンミトンをしてパンケースから取り出します。パンケースにもくっつかずスルッと外れました。
側面に所々黒い粒が見えるのは、チョコチップがパンの表面に出ていた部分。パンケースの熱で溶けて焼けた部分は濃い茶色の斑点になってます。
濃い色にはなっているけれど、焦げた臭いではなく、甘く香ばしい美味しそうな香りだけしていました。
この斑点の部分、後で食べた時に分かったのですが、キャラメルチョコが溶けた部分ですごく美味しい!
パンケースの熱で溶けているから、中のチョコチップよりもキャラメル味が濃くなっていたのです。見た目はちょっと良くないけれど、この部分は家族も美味しいと言ってましたよ。けして失敗じゃないですからご安心くださいね。
HBキャラメルチョコチップパンをカット、食べたらキャラメルの味は残っている?
翌朝、スライスしました。
キャラメルチョコチップが中で溶けて生地の中に馴染んでいます。切ってもブレッドナイフはあまりベトベトしませんでした。
チョコは溶けて、溶けた部分が少し空洞になっています。
この溶けた部分が甘くて美味しい。
食べてみると、パンのふんわり感は普通の食パンを焼いた時と同じ。キャラメルの香りは弱いけれど、ちゃんとキャラメル風味だと分かります。
味は、チョコというよりキャラメルソースに似ている感じ。1斤に対して40gしかキャラメルチョコチップは入っていないから、甘さはそれほど強くないです。この割合なら食事パンとしてもピッタリ。
キャラメルチョコチップパンで朝食♪トーストするとキャラメル味が復活する!
まずは、トーストせずにそのままで朝食に食べました。
甘みのあるパンだから、生ハムの塩気と合いましたよ。意外でしたがおかずとも相性いいパンです。
でも、焼かずにそのまま食べたら、チョコチップの溶けた部分の香りが弱いです。焼き立ての時に香っていたあの香りが感じられません。
翌日の朝は、トーストして食べてみました。
トーストする時間は、食パンより短めがいいですね。いつも通りにトーストしたら焼き色が少し濃くなってしまった、、。
でも、香りが全然違います。
トーストしている時から、甘いキャラメルの香りが復活したのです。
チョコチップが溶けて空洞になっていた部分も、甘いキャラメルソースのような甘みが復活。
不思議ですね。トーストしたらパンの中の生地まで香り豊かになるなんて。
キャラメルチョコチップ自体はそんなにキャラメルの香りは出ないけれど、40gだけでも入れると入れないとでは全く違う山形パンの味に変化します。
キャラメルチョコチップを使って山形パンを焼いた時は、是非トーストして食べてみてください。味の違いと風味の変化が楽しめますよ。
カルディ「キャラメルチップ」と富澤商店「キャラメルチョコチップ」はどう違う?
以前、カルディで買ったキャラメルチップを使って焼いたパンもご紹介しました。
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私は使ってみるまで「キャラメルチップ」と「キャラメルチョコチップ」がどれほど味に違いがあるのか分かりませんでした。
実際に両方使ってみて分かったのは、
「チップ」よりも「チョコチップ」の方がキャラメル風味が勝っていること。
チップは溶けるとジャムのように溶けてそのまま生地に残ります。わりとベタベタして、甘いけれど残念ながら風味は弱いです。焼いている時に漂ってくる香りも「甘い系」のパンの香りだとは分かるけれど「キャラメル味」かどうかは判別しにくいほどでした(もちろん、甘い香りはしっかり香ります)
そして、チップで焼いたパンは冷めたときに味も風味もキャラメル風味がほとんどしないのです。
一方、今回使ったキャラメルチョコチップは焼いても冷めてもキャラメル風味は残ります。
トーストするとキャラメル感が復活します。もともとのキャラメル香りが弱いから、キャラメルシートで折り込みパンを作った時ほどは香りが立たないけれど、それでも十分キャラメル感を味わえます。
両方試した結果、「チップ」より「チョコチップ」に軍配あり。
値段も含めて、プチとみシリーズを2袋買う方が良いと思います。
富澤商店のキャラメルチョコチップは、ホームベーカリーの材料としてぴったりでした。
ホームベーカリーでパンを焼き始めるといろんな材料が欲しくなります。でも大袋入りの材料は割安だけど使い切れなかったり、残って賞味期限切れにしてしまう事も多いかもしれません。
そんな時には少し割高でも小量タイプの材料を使って、いろんなアレンジパンを焼いてみる方がムダなく楽しめると思います。
富澤商店のプチとみシリーズはチョコッチップ以外にもHBパンの材料に使える商品がいっぱいありますね。ホームベーカリーを使い始めて、材料選びも楽しくなりました。ご興味あったら是非チェックしてみてください。
公式HPパン・お菓子作りの材料・器具専門店【TOMIZ(富澤商店)】
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