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大切なのは栄養バランスです。
栄養過多や栄養不足は病気につながったり体調にも大きく影響しそうです。そこで、栄養バランスも適正かどうかをみていきたいと思います。
「あすけん」なら栄養バランスも含めて確認していくことができる
朝食・昼食・夕食・間食とそれぞれのタイミングでそれぞれ食べたものを入力していくと、摂取カロリーだけでなく栄養バランスなども見てくれます。
早速昨日から新しい習慣を始めるということで入力を始めました。
※正確には以前使っていた時期がありますが、再開し継続できるように習慣化することにします。
すると、昨日のアドバイス中に摂取栄養素グラフというのも出力されました。
この日はお昼にマルチビタミンのジュースを飲んだにも関わらず、ビタミンB1、C以外のビタミンは不足しておりました。それはともかく、野菜を食べる量が少なかったせいでしょうか(夕食はサラダ出たにも関わらず)。
食物繊維の不足が目立ちます。
食物繊維の不足などその人の状況に応じて、上記の様に「食物繊維を手軽に増やすコツ!」という読み物やアドバイスが提供されます。また、アドバイスではタンパク質不足も指摘されていました。
食事を記録するだけで、足りない栄養素を指摘してくれるので、次に食べるときに「肉や魚を食べよう」とか意識できるようになります。
そうすることで栄養バランスのとれた食習慣へ軌道修正していくことで、体調の最適化を図っていきたいです。
iPhoneアプリだけどPC/Macでも入力できるよ
メインは常に持ち歩いているiPhoneアプリを使っていますが、PC/Mac上でも入力可能なので、入力を忘れていたと思いついた時にぱっとブラウザを開いて入力することも多いです。
スマホで入力が面倒な時はブラウザでぱっと入力出来るのも嬉しいですよね。
PCだとトップページですぐに健康度の一覧や体重のグラフも見られるので、チェックには良いかも知れません。
とにかくこの42点という「健康度」という点数をあげていけるように、日々栄養に気をつけて行きたいと思います。栄養バランスが上手にとれるようになれば、それで体調もよくなっていくはず。
まずは極端なダイエットではなく栄養バランスを良くしていくところから始めて体のコンディションを良い状態に持っていきたいと思います。
Webディレクター・プロデューサーなどで大手企業サイトの構築に携わった後、インターネット広告営業やWebコンサルティングなどを行う。フリーランスを経て2012年にプラス・ムーブメント合同会社を設立。Webサイト・システムの制作やブロガーツアー・イベントなどの企画・運営を行う。地域ブログをまとめたLocketsというサービスの事業責任者としてビジネスを展開。 2015年にアジャイルメディア・ネットワーク株式会社に入社。 レビューズにてインフルエンサーマーケティング事業の立ち上げに関わり運営。またアンバサダープログラムの運営など多くの企業の支援をバックアップしていた。 現在プラス・ムーブメント合同会社を経営しつつ、新しい働き方について模索している。 主な著書に「アフィリエイターのための Web APIプログラミング入門(ビー・エヌ・エヌ新社)」がある。
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FacebookもSpotifyも、Uberも使う「あの決済サービス」がすごい
シバタナオキ and 決算が読めるようになるノート
Aug. 02, 2018, 05:10 AM ビジネス
最近は海外のIPO案件を多数記事にしている気もしますが、今日も海外のIPO案件のご紹介です。
今日の記事は、FacebookやSpotifyも利用するAdyenという決済サービスのビジネスモデルの詳細を明らかにしたいと思います(Adyenの上場申請書)。
Adyenは「アデェィン」と読み、Start over again(またゼロから始める)という意味です。この社名の由来は、創業者たちが以前一度、決済型のサービスを構築し売却した後に、再度似たようなスタートアップを始めたことに由来すると言われています。
なお、Adyenはオランダの会社であるため、決算資料はすべて€(ユーロ)で記載されています。この記事では€1=130円という設定で、日本円での概算表記を付けていきます。
今さら新しい決済サービスが必要なのか、と思った読者の方も多いかもしれないので、初めにAdyenの顧客リストを見てみましょう。
冒頭でも書いた通り、Facebook、Spotifyだけではなく、UberやNetflixでも利用されている決済サービスです。
このリストを見ると、非常に大きなエンタープライズ系にも利用されていて、大企業に向けに最適化されているサービスだということがお分かりいただけると思います。
なお、以前何度か書いたことがあるのですが、eBayとPayPalが分離された後、eBayは現時点ではプライマリー決済手段がPayPalになっていますが、今後はeBayのプライマリー決済手段がAdyenになるということがすでに発表されています。
目論見書の中に以下のような数字が載っていました。
上位10顧客が全取扱高(全売上)に占める割合: 39%(33%)
上位120顧客が全取扱高(全売上)に占める割合: 83%(69%)
2017年の顧客数: 3,401社(vs 4,510社 2016年)
2017年の月間€1M(約1億3,000万円)以上の取扱高の顧客数: 478社(vs 336社 2016年)
この数字から分かる通り、Adyenは、取扱高や売上に占める大企業の割合が非常に大きいサービスです。
2016年から17年にかけて、顧客数が1,000社以上減っているにも関わらず、月間€1M(約1億3,000万円)以上の取扱高を誇る顧客数が増えているという点からも、このサービスが大きなエンタープライズに受け入れられやすいという点が読み取れます。
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売上・営業利益——健全そのものな経営
売上営業利益を見ていきたいと思います。
2018年1月から3月の四半期で取扱高が€33.2B(約4兆3,160億円)、トランザクション件数が12億件となっています
同四半期でグロス売上が€316M(約411億円)、Net売上が€74.4M(約96.7億円)、EBITDAが€34.1M(約44.3億円)でした。
テイクレートは0.95%となっていますが、EBITDA利益率は10.8%、そしてこの表から分かる通り、2015年からずっと黒字で経営されている会社です。
利益率が高いだけではなく、表の一番右にある年平均成長率を見ると取扱高で83.4%、トランザクション件数で102.8%、Net売上が48.9%と、とてつもないスピードで成長していることが読み取れます。
地域別の売上を見てみましょう。
地域別で見るとヨーロッパが最も大きいセグメントで、全体の半分以上を占めます。次に大きいのが北米、その次に南米となりますが、最も成長率が高いのはアジアです。
費用を見ると、内訳としては人件費とその他の販管費が大きくなっており、PLとしては非常にシンプルな構成になっていると言えるでしょう。
キャッシュフローの状況を見ても、本業からキャッシュを稼いでいる以外、大きな投資活動もなく、毎年€170M(約221億円)以上がコンスタントに生み出されている、非常に力強いビジネスだと言えます。
こちらが貸借対照表になりますが、現金相当物だけで€1.18B(約1,530億円)を有しており、それに対して€872M(約1,134億円)分の短期負債がありますので、ネットで約€300M(約390億円)分の現金相当物を保有していることになります。
大きな借入金もなく、こちらの貸借対照表も非常に健全なものだと言えるでしょう。
実際にAdyenがどのようなサービスを提供しているのか見てみましょう。
これだけ昔からあるビジネスを、これだけ速いスピードで、これだけの規模に成長させているのには、何か理由があるはずですが、一体どのようなサービスを提供し、どのように差別化しているのでしょうか。
上の図が通常の決済フローになります。
左側から、店舗はまず決済ゲートウェイと通信をします。決済ゲートウェイはリスクマネージメントを行った上で、アクアイヤーや、ビザなどのネットワークと決済プロセッシング業務を行います。
下の図がAdyenのモデルになりますが、Adyenは決済ゲートウェイだけではなく、リスクマネージメント、そしてビザなどのネットワークとの通信も一挙に引き受けることになります。
このように、決済における中間プレイヤーを減らすことで、より早く、そしてより安価な手数料でサービスが提供できる、というのが同社の強みになります。
目論見書の中ではAdyenの強みとして、以下の四つが挙げられています。
A global platform with local depth(ローカルに詳しいグローバルプラットフォーム)
Unified commerce across all channels(多方面にわたる統一的な取引)
Data-centric solutions to increase revenue while reducing risk(リスクを低減しながら収益を増加させるデータ中心のソリューション)
Membership to ongoing innovation(継続的なイノベーションへの参画)
単なる決済サービスだけではなく、オフラインの店舗向けにもPOS端末を提供しています。
Apple Storeで買い物をしたことがある人は、店員がこのような端末を持っている姿を見たことがあるかもしれませんが、Adyenも似たような端末を店舗向けに提供しています。
他の決済サービスとの最大の違いは、AdyenのPOS端末を利用して決済すると、そのデータはオンラインで購入されたデータと同じデータベースに保存されるため、店舗側がそのユーザーの過去の購入履歴などを一元管理することができる、という特徴です。
これは当たり前のように聞こえるかもしれませんが、実はこれが実現できている店舗というのは非常に少ないのです。お店に靴を買いに行って在庫がない場合に、そのお店で注文することができずに、店員さんからオンラインで注文してくださいと言われてしまうケースに遭遇された方もいらっしゃるのではないでしょうか。
Adyenのサービスを使えばこのようなケースがなくなり、より良い顧客サービスを、マルチチャネルで提供できるようになるというわけです。
価格体系のイメージを見てみましょう。
こちらはあくまでサンプルですが、購入者が100円分の買い物をした場合、購入者側の銀行などで約1%手数料がかかり、VISA・Masterなどのブランドに0.5%の手数料を支払い、Adyenが0.26%の手数料を取り、最終的に店舗側には98.24%が支払われるというモデルになっています。
経営陣への報酬と株主名簿
次に経営陣への報酬と株主名簿を見てみます。
初めに経営陣への報酬ですが、年間1人当たり約€400,000~€500,000(約5,200万~6,500万円)の間で報酬が支払われています。
日本の感覚からすると少し高い印象があるかもしれませんが、例えばシリコンバレーの会社と比べればかなり常識的な範囲であると言えるのではないでしょうか。むしろ少し安いくらいかもしれません。
株主名簿になりますが、シリコンバレーで資金調達もしてきた形跡が伺えます。
というのは、創業者の持ち分が非常に小さくなっていることと、シリコンバレーでも著名なベンチャーキャピタルであるフェリシス・ベンチャーズ、インデックス・ベンチャーズ、General AtlanticといったVCが多くのシェアを保有していることが読み取れるからです。
この会社はオランダにある会社ですが、資金調達や経営陣への報酬などを見る限り、限りなくSilicon Valley モデルに近い形で運営されていると言って間違いないでしょう。
以上、Adyenの上場目論見書から読み取れる、同社のビジネスを整理していきました。
繰り返しになりますが、決済という非常に古くからある業界で、これだけのスピードでこれだけの規模に成長してきたというのは、すごいの一言ではないでしょうか。
さらに、これだけ歴史のある業界で名だたる顧客を獲得しているというのも、非常に興味深いと思いました。
創業者兼CEOへのインタビュー動画が、この会社のすごさを的確に表していますので、英語版しかありませんが、もし興味がある方はぜひご覧になって下さい。
シバタナオキ:SearchMan共同創業者。2009年、東京大学工学系研究科博士課程修了。楽天執行役員、東京大学工学系研究科助教、2009年からスタンフォード大学客員研究員。2011年にシリコンバレーでSearchManを創業。noteで「決算が読めるようになるノート」を連載中。
決算が読めるようになるノートより転載(2018年7月31日の記事)
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電子書籍はなぜ読みづらいのか? 電子書籍を快適で楽しく読むためのアプローチ【その傾向と対策】
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それなりに出来高もあって、1日の中でも値動きがそれなりにあり、デイトレの条件に十分満たしているのでは? と思いました。
ビットコインのチャートでデイトレをやってみた結果
ちょうど昨晩も売買をしたので、その記録です。
以下は、2017/06/18 00:06 の15分足のチャート(画像の日時が違っていますが、カーソルを合わせた位置の日付になっているためです)。
上昇トレンド中にいったん下がっているので、また上がるだろうと予想して、ここで30万円分 買いました。
ウソだと思われないように、買ったときはなるべくリアルタイムでツイッターに投稿するようにしています(笑)
ビットコイン、たった今30万円分買ってみた。たぶん数十分後に売る予定。 pic.twitter.com/LgPz8N37WG
— さかがみ (@sakagami3) 2017年6月17日
買ってから1時間後のチャートはこちら。
もう少し先まで待ってみたかった気もしますが、赤い陰線が出たのと、もう寝る時間だったので、ここで売りました。
さっきの今売った。30万円を使って1時間で5000円の利益。これけっこう良いかもしれないので、しばらく実験的に続けてみよう。 #ビットコインでデイトレ pic.twitter.com/AWH4oNjFWm
— さかがみ (@sakagami3) 2017年6月17日
結果は30万円を使って1時間で5000円の利益。
単純計算すれば90万だったら15000円の利益です。
株のチャートのサインが使える
わかったこととして、例えば、三角保ち合いといって、チャートの形が三角になっているときに上に飛び出したら、その後は上がる確率が高いと言われていて、それがそのまま使えました。
あとは、値が下がっているときに直近のローソク足の高値を繋いでトレンドラインを引き、その線を超えたときに買ってみたところ、これもうまくいきました。
想定外の動きが少ないため、今まで株で培ってきたチャートパターンが素直に使えるような感じがします。
売買したことがない方のためにいちおう言っておくと、僕は今のところはうまくプラスに持っていくことができていますが、儲かったのはたまたまかもしれないし、今の市場環境が良かっただけかもしれないです。
これはFXとか株にも言えることですが、結局チャートが上がった根拠はない!
そして、これから上がっていくかどうかも全くわからない!
だからリスクを最小限にして手堅く利益を重ねていく必要があります。
あと、やってみると結構難しいのでいきなり大金をつぎ込んで儲けようとするのはやめたほうが良いと思います。
ただ、ビットコインの投資をしていてわかったのは、売買手数料がめっちゃ安い。
あとは売買金額が指定でき、1万円からでもできるので完全にゲーム感覚。
お手軽にできるので、投資とかデイトレとかに興味があるなら、勉強として少額でまずはビットコインの売買をやってみるのはアリかと思いました。
あとは投機になりますが、余剰資金で長期保有し、大きな儲けを賭けで狙ってみるのも、パチンコや競馬につぎ込むよりはまだこっちのほうが賢いです。
今後もわかったことは引き続きこのブログで報告していきます。
仮想通貨の売買を始めるときは、以下の bitbank アプリが簡単です。
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人気記事初心者向け! 仮想通貨トレードを最速で始める手順まとめ
もっと読む? 目次はこちら
【初心者から始める投資入門】レベル別 おすすめの運用方法まとめ
ビットコイン(仮想通貨)
igadget 2017年6月18日
凄いですね。結構、綺麗なトレンドですね。
時、既に遅しと考えてましたが。なるほど。ためになりました。
現在コメントは受け付けておりません。
紳助が語る成功するための才能と努力の話が名言すぎた。勉強や仕事…
これから株の長期投資を始めます。始める理由とメリットやデメリッ…
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text:
松山英樹のコーチを務める目澤秀憲、松田鈴英のコーチを務める黒宮幹仁。新進気鋭の2人のコーチが、ゴルフの最先端を語る当連載。今回は、試合中のパッティングコーチの重要度が増している理由について話してもらった。
TEXT/Masaaki Furuya ILLUST/Koji Watanabe
【世界基準を追いかけろ!】Vol.101 畑岡奈紗が黒宮をコーチに選んだ背景とは?
GD PGAツアーでは、試合中のパッティングコーチの重要性が高いというお話ですが。
目澤 パッティングコーチのデビッド・オーが、今年からジャスティン・ローズのコーチとしてツアーに帯同するようになって、彼と話をしたんですが、グリーンが試合ごとに違う状況なのに、ローズが3日ぐらいでタッチを合わせてくるというんです。PGAツアーの上位選手は、グリーン上のアジャスト能力が高いと言っていましたね。
X 対応力が高いわけですね。
目澤 上り下りといった傾斜に対しての対応はもちろん、芝の性質とその対応も良く理解をしていると思います。ポアナとベントとバミューダの基本的な違いは当然わかったうえで、その芝の刈り方によって、例えばスティンプメーターで12フィート出るバミューダでも、14フィートの下りになる瞬間もありますし、逆に7〜8フィートの上りになる瞬間もある。その辺のスピードコントロールを上手くアジャストしてくると彼は言っていました。
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X 芝の種類とか刈り方や散水によっては、毎試合、毎日、異なったグリーンに対応をしなければいけないわけですからね。
目澤 開催コースの地域差が激しいPGAツアーでは、ショットよりもパッティングコーチのほうが仕事になると思います。
GD フィル・ケニオンは、いつもトーナメントの最終日までいますものね。
目澤 フィルが見ているマシュー・フィッツパトリックの話を聞いたら、試合の2日目のラウンド後に話し合って3日目からラインの読み方を変えたと言っていましたね。スピードは生き物ですから日によって変わるので、パッティングのイメージの出し方やスピードの面も含めて、ものすごくコアな話し合いを試合中は毎日しているわけですよ。あと一方で、前回幹人が言ったように、風や天候の影響を受けないために、家やホテルでストローク練習をすることも大事ですよね。
黒宮 試合中にコーチがやることは、ショットに関してはある程度でいいんですよ。
X スウィングをすぐに直すことはできないですからね。
黒宮 でもパッティングは、その日のパターの状況を見て、その日にやるドリルを出したりする。ですからパッティングコーチは試合中の役割は大きいんですよね。今回の全英女子オープンはほんとグリーン上にいることが多かったですね。日本に帰る前に、グリーンのラインがわかるパーフェクトパットなどの器具を畑岡プロにも渡して、僕が帯同できない時でも自分でタッチを確認できるようにしておきました。
GD パッティングコーチの必要性はそこまで高まっていると。
目澤 僕らの学生の頃は、デーブ・ストックトンの、左手一本でハンドファーストに構えて、手首の角度を変えずに打ってヘッドを低く長く出すドリルをクラブメーカーの担当の人に教えてもらってやっていましたから、今とは格段の違いですね。
めざわひでのり。1991年2月17日生まれ。日大ゴルフ部を経てプロコーチに。TPIレベル3を取得。2021年1月より松山英樹のコーチに。2022年レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞
くろみやみきひと。1991年4月25日生まれ。10歳からゴルフを始める。12年関東学生優勝。日大ゴルフ部出身。淺井咲希、宮田成華、岩崎亜久竜らを指導
X氏 目澤と黒宮が信頼を置くゴルフ界の事情通
週刊ゴルフダイジェスト2022年9月13日号より
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今日ご紹介するのは、埼玉県川口市にあります「ミエル川口」という商業施設の中にある「プレーランドこころっこ」というアミューズメントパークです。埼玉高速鉄道の川口元郷駅より徒歩3分くらいで、また、駐車場も完備されておりアクセスの便利なところです。
連日の暑さで娘を外で遊ばせることもできず、かと言ってプールとかに連れて行くにはまだ早いしでどこか行くところはないかな~と考えていたところ、川口市に住む義理の弟の家に訪ねる機会があり、その折に、ご紹介したアミューズメントパークに娘を連れて行き遊ばせてみました。
するとどうでしょう!?1歳になりやっと歩けるようになったばかりの娘がとにかくはしゃいでいること!
そのアミューズメントパークには、ちいさなメリーゴーランドやトランポリン、動物の乗り物、すべり台などがあり、特に娘が大はしゃぎだったのがたくさんの風船を大型扇風機で舞い上げている部屋です。もともと風船ではよく遊んでいたのですが、やっぱりそういう場所は怖がるかなと思っていたのですが、わが娘は全く怖がることもなく他の大きい子どもと一緒に大はしゃぎで、正直、我が子ながら驚きました。
はじめは20分くらい遊ぶつもりで入場料を払って入ったのですが、娘のあまりのはしゃぎっぷりに、結局、1時間も遊んでしまいました。ちなみに1時間遊ぶと帰るときにお菓子をもらえるのですが、1歳の子供にはさすがにまだお菓子は食べられませんでした。
今年の夏は、節電の夏でエアコンも最小限に抑えながら生活されている方も多いことかと思いますが、子どもも楽しめて、親も涼めてかつ節電もでき、今年の夏には最適な場所を発見したのでご紹介してみました。
小さいお子様がいらっしゃってどこに行こうか悩んでいる方は、ぜひ一度、行ってみてください。
このミエル川口にほかに、越谷にあるイオンレイクタウンの中にも同じような施設があり、こちらもおすすめですので越谷近郊にお住みの方は、ぜひ一度、行ってみてください。また、その他にこのような施設の情報をお持ちのお客様がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。
ちなみに、娘は、あまりにはしゃぎすぎて、帰りの車の中では、あっという間に寝てしまいました。
以上、さいたま市大宮区の税理士のつぶやきでした。
ミエル川口の情報については・・・
http://www.miel-k.jp/
イオンレイクタウンの情報については・・・
http://www.aeon-laketown.jp/
▼税務・経営のご相談は 越谷市の税理士・清水将之税理士事務所 まで
投稿日 : 2011.08.18 木曜日
無料相談受付中!ご質問・ご相談など、お気軽にお問い合わせ下さい。【電話】048-871-5252 電話受付時間 10:00~18:00(土日祝日を除く)
無料相談受付中!【電話】048-871-5252 電話受付時間 10:00~18:00(土日祝日を除く)


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今回は松浦さんの団体についてや、松浦さんがどういった経緯で今の団体で活動するに至ったかについてお話を伺いました。
まずは団体についてお話をいただきましたが、太陽光パネルの設置や緑のカーテン設置など様々な活動を行っていることを知っていく中で、最初はWAKUWAKU西郷は環境中心の活動が多いのかなあ?と感じました。しかし、環境活動以外にもワクチン予約サポートやボランティア部の設置、シトラス募金PJなど様々な活動を行っていました。様々な活動がある中で、どれにも共通して言えることは、地域の方々に寄り添いながら西郷地区などの誰かの困りごとの解消に繋がっている企画であることに気づきました。また、現在ふるさと兼業というプロジェクトの中で新たなつながり・みんなの困りごとの解消・誰もがワクワクする街を目指すことを目的にわくつなPJを計画していることを聞き、新しい風景の風波を垣間見ることができました。
次に今の活動に至るまでの活動の経緯について、お話をいただきました。松浦さんは高校・大学時代にWAKUWAKU西郷で様々な活動に参加する中で、WAKUWAKU西郷のメンバーの方々が松浦さんに理事長をお願いしたいという思いが強まり、大学卒業後に理事長に就任しました。それほど、松浦さんがWAKUWAKU西郷のメンバーからの信頼が厚かったのだと感じました。また、地域への恩返しをしたいという思いや地域の人からいただく感謝の言葉がモチベーションにつながっているとお聞きして、松浦さん自身も活動を通じて地域とのよりよい関係性を生み出しているのだと感じました。
今回トークイベントを聴く中で松浦さんが本当に楽しみながら様々な活動を行っているなあと感じたとともに、すべての活動が誰かの困りごとの解消に繋がっており、西郷地区にはならなくてはならない存在である方だと参加者の皆さんが感じたのではないかと思います。また、今回のトークイベントで松浦さんの人柄に触れたことで松浦さんと会ってみたいと思った方もいたと思いますので、ぜひ掛川の西郷地区に遊びに行ってみてください!


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【セイコーGGP優勝者コメント】男子やり投 ディーン 元気(ミズノ)コメント/Seiko Golden Grand Prix 2020 Tokyo - Men Javelin Throw Winner's Comment
ディーン 元気(ミズノ)
「やっと自分の仕事場に帰ってこられたな」という感じ。
(この結果が残せたのは)冬の間に海外(フィンランド、南アフリカ)へ行き、そこでケガなく練習を継続できたことが一番の要因かなと思う。
(最終投てきで)84m05が出たときは、「やってきたことは間違っていなかったんだな」という安心感と、「ケガをしなければ、自分にはそれくらいの力があるんだな。スタートラインに戻ってこられたんだな」という感想を持った。
この記録がベースになれば、次は87~88mとか、日本記録(87m60)の更新とかが見えてくる。世界、特にドイツ勢が強いので、来年、彼らとしっかり戦えるように、とにかく自分自身にフォーカスして頑張るだけかなと思っている。まずは、今季は、ケガをしないで、うまくシーズンを終えたい。
また、このところチームジャパンのやり投は、ちょっとだけ元気がなかったのだが、これでまた元気が出てくれると思う。新井くん(涼平、スズキ浜松AC)もずっと待ってくれていたと思うし、その下(の年代)にもいっぱい(選手が)いる。みんなで切磋琢磨して、来年のオリンピックには(各国出場枠の)3人フルエントリーが実現するよう頑張りたい。
It felt like “I finally came back to my workplace”.
Last winter I trained in Finland and in South Africa and was able to continue training without any injuries, which was a factor for my performance today.
When I threw 84.05, I was relieved and realized “I wasn’t wrong in what I’ve been doing” and thought“if I stay healthy I can do this much, and I finally came back to the start line.”
If I can keep this up, then I can aim for 87 or 88 meters and hit the NR (87.60) mark. Currently, the Germans are very strong now so to be able to compete with them, I will focus on my training and keep working hard. I want to finish the season strong without getting hurt.
Recently the Team Japan Javelin Throw wasn’t up to its full potential but this will light up everyone. I think Ryohei Arai was waiting for my return and there lots of young guys coming up. We’ll compete with one another and next year’s Olympic Games, we’ll work together have a full entry of three guys.
セイコーゴールデングランプリ陸上2020東京
2020年8月23日(日)国立競技場
http://goldengrandprix-japan.com/
「届け!おうちで応援キャンペーン!!」
8月23日(日)大会当日まで募集中!
http://goldengrandprix-japan.com/2020/news/article/13942/
セイコーゴールデングランプリ陸上2020東京
2021.03.26(金)
セイコーゴールデングランプリ陸上 開催見送りについて
2020.08.27(木)
~国立競技場初の競技会でトップアスリート達が躍動!~  セイコーゴールデングランプリ陸上2020東京 大会レポートその2
2020.08.26(水)
~国立競技場初の競技会でトップアスリート達が躍動!~  セイコーゴールデングランプリ陸上2020東京 大会レポートその1
2020.08.23(日)
【セイコーGGP優勝者コメント】男子棒高跳 山本 聖途(トヨタ自動車)コメント/Seiko Golden Grand Prix 2020 Tokyo - Men Pole Vault Winner's Comment
2020.08.23(日)
【セイコーGGP優勝者コメント】男子100m 桐生 祥秀(日本生命)コメント/Seiko Golden Grand Prix 2020 Tokyo - Men 100m Winner's Comment
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SIGGRAPH Asia 2015@神戸、絶賛応募受付中! 塩田周三(Computer Animation Festival)&安生健一(Courses)チェア対談
LANGUAGE 英語 中国語(簡体字) 中国語(繁体字) 韓国語 フランス語 ドイツ語 イタリア語 スペイン語 タイ語 ロシア語 ベトナム語
塩田周三氏(以下、塩田):SIGGRAPH 2004と2005、SIGGRAPH Asia 2012と2014で、「Computer Animation Festival」(以下、CAF)の審査員を務めてました。CAFと、その審査自体には慣れていますが、Chair(審査委員長)を務めるのは今回が初めてです。審査のやり方や結果には、Chairのリーダーシップやプロデュース力が大きく影響します。SIGGRAPH Asia の審査は、SIGGRAPH本体と比較すると和気あいあいとしていますが、それでも責任重大です(笑)。
安生健一氏(以下、安生):私の場合は、SIGGRAPH Asia 2009で「Sketches and Posters」のChairを務めました。SIGGRAPH 2014と2015では、CAFの審査員もやっています。他の審査員と仲良くなれたり、今の3DCG産業や技術研究の最新動向を確認できたり、楽しくて面白い経験ができる一方で、大変なことも多々ありますね。昨年のCAF審査会では、あまりにも多くの作品を見続けた結果、映像が頭のなかで渦巻いて、深夜にうなされたんですよ。こんなことってあるのかと、びっくりしました。
塩田:ある年のCAF審査会(Jury)の会場に行ってみたら、目薬と頭痛薬が置いてありました。初めて見た時には「目薬はともかく、何で頭痛薬が必要なんだ?」と思いました。でも審査の終盤になると、情報のオーバーロードで本当に頭が痛くなるんですよ。何日も缶詰になって、500本近い映像を見て、受賞作品を決定する......なかなかのハードワークです。特に「Animation Theater」に入れるのか、その上の「Electronic Theater」に入れるのか(※1)どうかで、喧々がくがくの議論になることが多いですね。
※1:CAFのプログラムは、比較的小規模の会場で上映される「Animation Theater」と、劇場上映用機材を用いた大規模な会場で上映される「Electronic Theater」に大別される
SIGGRAPH Asia 2015「Computer Animation Festival」プログラム 委員長・塩田周三氏(ポリゴン・ピクチュアズ 代表取締役社長)
安生:最近は、「Pre Jury」(事前審査)の工程を設けていて、応募規約に則っているかどうかなどを担当者が2人1組になってチェックしています。そうやって、応募総数約500本(※本国かAsiaかを問わず、毎年同程度の作品が集まるとのこと)から絞り込まれた200本前後の作品が、本審査で上映されます。それでも、朝から晩まで見続けて2日半くらいかかりますね。その間、Chairと審査員たちは朝から晩まで、ずっと行動を共にします。実は、夕食をとる店選びなどもChairの役割なんですよ。その年のChairを誰が務めるかによって、審査方法や雰囲気はずいぶん変わりますね。
ーーCAFの審査員の方々は世界各地に散らばっていると思いますが、一堂に会して審査するのですね。
塩田:そうです。SIGGRAPH Asia 2015の場合、Chairの私に加え審査員が6名います。アメリカ、オーストラリア、韓国、日本など、居住国はバラバラですが、できる限り神戸に集まって審査したいと思っています。SIGGRAPHはアカデミックな要素の多い集まりですが、昨今のCAFの応募作品は、ストーリーやプロダクション・パイプライン(制作工程&編成)のすごさを競う傾向が強いですね。映像表現に直結する技術の新規性よりは、表現のしかた、デザイン、効率的に多くの物量を処理するパイプラインなどを評価材料とする場合が多いので、メディア&エンターテインメント業界をはじめとする制作の現場に身を置く審査員が多いという傾向があります。
安生:Asiaだけでなく、北米で開催される本家SIGGRAPHの審査会にも同じ傾向が見られます。ただしビジュアライゼーションのベスト作品を選ぶ際には、メディア&エンターテインメント畑の審査員だと判断が難しい場合がありますね。医療や建築など、色々な分野の作品が送られてきますから。そのほかの傾向として、最近は学生作品のレベルが上がっています。審査員をやっているプロたちですら驚くような、すごい情報量をもった作品が送られてきます。
塩田:フランスのシュパンフォコム/Supinfocom(現MOPA)やゴブラン/Gobelins、ドイツのフィルムアカデミー・バーデン=ヴュルテンベルク/Filmakademie Baden-Wuerttembergなどの常連校は、学生ながらプロ顔負けのパイプラインを構築して、大人数で制作していますからね。しかも先生や先輩の作品を見てノウハウを蓄積しているから、映像を見ればどこの学校からの応募か想像がつく。シュパンフォコムにはシュパンフォコムの、ゴブランにはゴブランのスタイルやデザイン、色合いがあります。フィルムアカデミーの場合は、テクニカル・ディレクター(TD)コースの学生が牽引して、TDの技で攻めてくる。
安生:彼らは2年くらいかけて、大人数のチームによる作品制作を実践し、そのなかで鍛えられています。正しい教育のあり方かどうか意見は分かれると思いますが、プロダクションに就職するなら、パイプラインのなかで制作することを意識しておいた方が良いとは思いますね。
塩田:その意識は大事だと思います。一方でSIGGRAPH Asiaの場合は手描き(2Dアニメーション)による作品の応募が多く、これは独自の傾向だなと感じています。SIGGRAPHはCGの学会ですから、デジタルツールの使用は必須ですが、手描きと3DCGを上手く組み合わせた作品であれば普通に審査されています。日本の作品は手描きが主体で、しかも良いものが多い。それらを完全にシャットアウトしているわけではないので、デジタルのプラットフォームでつくっているものであれば、ぜひご応募いただきたいです。Electronic Theaterの約2時間のショウケースを組み立てる際には、なるべく多彩なバリエーションの映像があった方が良いとも思うので。全ての上映作品が重厚な映像だとつらいし、全部がコメディでもつらい。VFXとフル3DCGの間に手描きを入れたり、ビデオゲームのカットシーンやリアルタイムCG、コマーシャル、ビジュアライゼーションなどを挟み込んだりした方が面白いですからね。
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外国からと日本から、両方の参加者が楽しめるように盛り上げていきたい
ーー日本で開催されるSIGGRAPHですから、例年以上の日本からの応募を期待したいですね。ほかに、応募時の注意点はありますか?
安生:CAFの場合、審査にかけられる時間は1作品あたり最長でも4分ほどです。そのくらいのペースで判断していかないと審査が終わりません。ものづくりの本質ではないと思いますが、冒頭での"つかみ"は大切です。
塩田:審査する側の事情を想像していただけるとありがたいですね。たまに冒頭のタイトルやスタッフロールにけっこうな尺を使っている作品を見かけるのですが、やめた方が良い(苦笑)。トータルの尺も、あまりに長いとショウケースに組み込みづらい。実際のところ、3〜5分くらいの作品の方が選ばれる確率は高いです。その他の注意点としては、セリフがちゃんと英語に翻訳されているか、などがありますね。ただし、セリフがなくても、アニメーションだけでその意味が誰にでも伝わる内容の方が訴求力は強いですね。
ーー横浜で開催された「SIGGRAPH Asia 2009」では、一部のセッションが日本語で行われました。今回も、そうした試みはあるのでしょうか?
安生:Coursesではやりたいと思っています。本家と同様、SIGGRAPH Asiaも本来は英語のセッションしかありません。そうすると参加自体のハードルが高くなってしまう場合もあるので、英語に対して抵抗があるCG・映像関係者の方々にも参加しやすくなる工夫もしていくつもりです。
「Courses」プログラム 共同委員長(Co-Chair)・安生健一氏(オー・エル・エム・デジタル 取締役/研究開発部門 R&D スーパーバイザー)
塩田:日本で開催する際には、やはり英語がネックになります。アカデミック分野の方々は何とか対応されようとしていますが、各業界の現場の方々になればなるほどつらくなっていきますね。自分としても、何らかのかたちでサポートしたいと思っています。一方で、海外からの参加者たちは、日本ならではの発表を非常に楽しみにしています。例えば近年の日本のCGアニメーションは目覚ましい進歩をとげていて、しかも日本独自の道を歩んでいる。そうした「CGアニメ(アニメCG ※2)」に特化したセッションも企画したいと思っています。
※2:近年、日本のアニメーション業界では、手描きの2Dアニメーション制作のなかで培われた日本独自の表現を3DCGで再現し、さらにそこから新たな表現を見出そうとする試みが盛んである。一般では「セルルック」などと表されることが多いが、CGWORLDでは「アニメCG」と総称している
安生:日本のアニメやゲームに親しんでいる人は多いですからね。特にアジアから参加される方々は、日本の作品を観ている場合が多い。アメリカの作品を観るのと同じくらい、日本の作品も観ています。先日もニュージーランドに出張に行ったら、あちらの方々が『妖怪ウォッチ』をちゃんと知っていて驚きました。
塩田:昼間に20分くらいのショートセッションを英語でやっていただき、その拡大版を、夜に場所を変えて日本語でやっていただくとか......。外国からの参加者も、日本からの参加者も、両方が楽しめるように全般で盛り上げていきたいと思っています。さらに個人的には、SIGGRAPHというブランドが神戸で開催されることで、地方都市のCG・映像関連の産業が活性化されると良いなとも思っています。神戸に来たい外国の人たちは大勢いて、みんなすごく楽しみにしているのです。
ーー神戸の何を楽しみにしているのでしょうか?
塩田:神戸ビーフ(※3)が食べられると思っているんですよ(笑)。そんなにいないから、3,000頭しかいないからと言っているのですが。それは冗談としても、日本のエキゾチックな文化を体験できることを、期待しているようです。
※3:神戸牛とも呼ばれる。年間に約3,000頭しか出荷されない希少な牛肉だが、欧米を中心に知名度が高く「Kobe Beef」として知られている
安生:日本でSIGGRAPHが体験できる貴重な機会なので、ぜひ多くの方々に参加してほしいと願っています。前回の横浜とちがって、関東圏からの参加者は泊まりがけになるでしょうが、集中して色々な刺激を受けられる分、むしろ好都合なのではないでしょうか。できれば応募(※4)を、それが無理なら、参加してみるだけでも十分です。それぞれの一歩を踏み出してほしいと期待しています。
※4:CAFの応募期日は2015年6月2日(火)。Cursesは5月10日(日)で締め切られたが、「Art Gallery」や「Emerging Technologies」など大半のプログラムはひき続き応募受付中なので、ぜひ募集要項を確認してもらいたい(2015年5月21日(木)現在)
INTERVIEW_尾形美幸(EduCat) / INTERVIEW_Miyuki Ogata(EduCat)
EDIT_沼倉有人(CGWORLD) / EDIT_Arihito Numakura(CGWORLD)
PHOTO_弘田 充 / PHOTO_Mitsuru Hirota
SIGGRAPH Asia 2015
開催期間:2015年11月2日(月)~11月5日(木)
会場:神戸国際会議場・神戸国際展示場
主催:ACM SIGGRAPH
SIGGRAPH Asia 2015 日本語公式サイト
CGWORLD特設サイト
INFORMATION
塩田周三/Shuzo Shiota
安生健一/Ken Anjyo
塩田周三(写真・左):兵庫県出身。幼少期の9年間をアメリカで過ごし、上智大学法学部国際関係法学科を卒業。新日本製鐵を経た後、ビジネス・コンサルタントとして株式会社ポリゴン・ピクチュアズのコンテンツ企画を担当。1999年よりポリゴン・ピクチュアズに所属し、2003年に同社代表取締役に就任。SIGGRAPH Asia 2015の「Computer Animation Festival」ではChair(審査委員長)を担当。
ポリゴン・ピクチュアズ 公式サイト
安生健一(写真・右):株式会社オー・エル・エム・デジタル 取締役/研究開発部門 R&D スーパーバイザー。国内外の研究者・技術者との「使える」技術開発のコラボレーションに加え、SIGGRAPHを始めとするCGの国際会議での研究発表などの対外活動も活発に行なっている。SIGGRAPH Asia 2015の「Courses」ではCo-Chair(共同審査委員長)を担当。
オー・エル・エム・デジタル 公式サイト
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text:
現在は従来タイプをパワーアップした4Kタイプになっていますが、通常のテレビでも使用可能です。(4Kタイプのテレビでないと4K配信は見れません。)
Amazon | Fire TV Stick 4K - 4K HDR対応
アマゾンプライム会員なので、次の日には届きました。
小さな箱で送られてきました。
ファイアTVスティックの仕組み
中を開けて、見ましょう。延長ケーブルも入っていますが、それは外して、とりあえず、ファイアTVスティックの仕組みをチェックしてみましょう。
ファイアTVスティックの仕組みはかなり簡単なものでした。
リモコンに電池を入れて、ファイアTVスティックをHDMI端子へ接続し、電源コードをつないで、最後にコンセントに電源プラグをいれます。これだけです。
(電源プラグは、黒い包装紙の中に隠れています。)
では、具体的な設定作業をはじめましょう。
【ステップ2】テレビにFire TV Stickつなげる
ファイアTVスティックをHDMI端子へ接続するだけなんですが、テレビが古いせいなのかうまくはまりません。
このテレビには、2つのHDMI端子がありますが、上の端子にはまるで入りませんでした。
下の端子に入れてみたところ、入れる角度がよかったのか、ズカッと入ってしまいました。しかし、入ったままびくともしなくなりました。今度は、抜けなくなってしまったんですね。(なんとか外せました。)
それが、この写真です。
あとで取れなくなっても困ると思い、どうしたものかと考えていますと、延長ケーブルが入っていることに気づきました。
ファイアTVスティックが接続できない場合は
延長ケーブルで接続することにしました。
延長ケーブルをファイアTVスティックとテレビのHDMI端子の間にかますだけなんですが、差し込みやすそうな形状をしています。
実際、延長ケーブルのプラグの方が、ファイアTVスティックよりも、差し込みやすそうにつくられている感じです。
ただ、取り付け角度が悪いと、やはり取り付けにくいので、端子形状にあわせて、まっすぐ差し込みます。はまりました。
次は、Fire TV Stickの初期設定です。(※2020年の設定画面になります。)
【ステップ3】Fire TV Stickの初期設定
この事例のテレビは、HDMI端子のところに、ビデオ1とかビデオ2とか書いていますので、テレビリモコンの入力で、ビデオ1やビデオ2を選ぶと、Fire TV Stickを通して、流れてくる映像と音声ということになります。
とりあえず、テレビのメインの電源(赤いLED状態)だけを入れます。
メイン電源を入れて、リモコンを正面に置いただけで、反応がありました。
Fire TV Stickのロゴが画面に浮かびました。
反応がない場合は、リモコンの入力で、ビデオ1などの表示にきりかえる必要があるでしょうね。(基本的には、入力を切り替えて、リモコンのホームボタンを押します。)
英語ですが、それほど難しくない英語です。
あなたの母国語を選んでくださいと書いてありますね。
リモコンの丸いリングかの部分が方向セレクターになっていますので、下を押して、日本語を探します。
ありました。セレクターを日本語にあわせて、リモコンのリングの中央がエンターキーになっていますので、押します。
次は、ネットワーク接続です。
ファイアTVスティックのデフォルトは、Wi-Fi接続です。
自分の使用回線を選択します。(この事例では、ポケットWi-Fiで接続しています。)
Wi-Fiのパスワード入力画面になります。
リモコンを駆使して、パスワードを入力します。
パスワードを入力して接続ボタンをタップします。
ネットワーク接続です。
次は、アマゾンアカウントの入力です。
アマゾンのアカウントがない場合は、ここでもつくれそうですが、あらかじめつくっておく方が早いでしょうね。
「Amazonアカウントを持っています」をタップして、リモコンを駆使しながら、アマゾンアカウント、パスワードを入力します。
入力完了しますと、次の画面になります。
アマゾンアカウント名が表示されます。
続行ボタンをタップして、初期設定完了です。
完了直後の画面ではありませんが、コンテンツが表示されれば完了しています。
初期設定の大きな内容としては、日本語の選択、Wi-Fiの接続、アマゾンアカウントでログインになります。
公式での説明ページになります。説明動画もあります。
Amazon.co.jp ヘルプ: はじめてのFire TV Stick
表示されたコンテンツをタップすると各動画配信を見ることができます。
ポケットWi-Fiではデータが足りない?
二、三日、ポケットWi-Fiで、アマゾンプライムビデオを見ていましたが、思ったよりデータを使いすぎる感じですね。
部屋にLANがありますので、アマゾンのFire TV Stickにつないでみたいと思います。
LANケーブルでつなぐ
アマゾンでイーサネットアダプタを購入します。
Amazon イーサネットアダプタ
出版社/メーカー: Amazon
発売日: 2017/10/25
メディア: エレクトロニクス
この商品を含むブログを見る
すぐに届きましたので、開けてみます。
仕組み的には、Fire TV Stickと電源ケーブルの間に、イーサネットアダプターをはさむだけです。
イーサネットアダプターに、電源ケーブルとLANケーブルを接続します。
LANケーブルをLANコンセントに接続して完了です。
LANケーブルの場合は、自動接続されますが、Wi-Fiで設定している場合は、最初にWi-Fi回線を探しに行くような感じですので、LANケーブルで視聴する場合は、初期設定のWi-Fiはオフにしておいた方がいい感じです。
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nobujirou 2021-06-16 13:18
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langs: ja ja ja ja ja en es ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en en en ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja en en ja en ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en fr ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en es ja en en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja

text:
[amazonjs asin=”B07ZHXJ5FY” locale=”JP” title=”SCARPA スカルパ リベレ HD 43(27.3cm) ライム”]
しかし、比較的歩きやすい一般向けの道もありますので、標識をよく見て歩けばそこまで大変な登山にはなりません。
(山に慣れている方はどちらのルートもラクチンかと思います)
現に年配の方を含め親子連れなど、いろんな方が登られる気軽に登山できる山となってます。
頂上付近は結構な見晴らし
三上山1番のビュースポットとなります。
ちなみにこの見晴らし台で皆さんお弁当やおにぎり食べてました。
おにぎりくらい持っていけばよかった…
順調に登れば1時間も掛からないくらいで登れますし、とてもよいトレーニングにもなるので、ぜひ登ってみてはと思います。
今回導入したギアについて
今回導入したフリースや登山靴ですが、とても良い活躍をしてくれました。
MAMMUT GOBLIN Advanced Jacket
また暖かいだけでなく胸ポケットがあったりダブルジッパーだったりと機能面も優れているので、登山だけでなくお出掛けなんかにも気軽に使用できます。
というか、ただただカッコいいので愛用してるPatagonia R2同様、愛用フリース間違いなしです。
GREGORY ハーフデイ バックパック
僕は30Lのザックも持ってますが、そちらでは日帰り登山にはやや大きいので、今回みたいな登山には重宝しました。
流石に調整部分や機能面は単品売りのものよりかは少ないですが、それでも日帰り登山くらいだったら十分活躍してくれる優れものです。
カラーはブラックとGREGORYにしてはやや地味ですが、使い勝手の良さということで目を瞑ります。
余談ですが、福袋には他にトートバッグ・ウエストバッグ・ショルダーバッグも入ってますが、丁度バッグ類が不足していてたので、シッカリ活用したいと思います。
評価としては、長く愛用という事はないかもだけど、初めて日帰り登山する人がしばらくの間愛用するには十分かと思います。
僕もしばらく日帰り登山はこれを愛用しますが、そのうち気の迷いで新しいモノを買ってるかもしれません。
SCARPA RIBELLE HD
ちょっとした地面のデッパリにもシッカリ食らいついてくれますし、つま先付近で段差を登る際も足に変な負荷が掛かりません。
ソールが固いので地面の影響を受けず、とても快適な登山をすることができました、登山靴マジスゲー!!
正直感動モノでオシャレかつ良く考えて作られた靴だなと感じます。
ただ一点、インソールが控えめに言っておクソな仕様でとても硬いので、この点に関しては別途インソールを入れた方が良いと感じました。
これからもシッカリ体力づくりと経験値をつけて、いろんな景色を見ていきたいです。
今年はキャンプに登山に、とにかく楽しい一年になればと思います。
GREGORY MAMMUT SCARPA バックパック フリース 三上山 滋賀県 登山 登山靴 近江富士 野洲市
Masayoshi.Hayashida
キャンプを中心に旅行を楽しむ30代。ソロキャンプ中心のスタイルで、近畿周辺を中心に豊かな自然と美味しい料理を目指して放浪してます。
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langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja pt ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en ja en ja

text:
生活動線もよく考えてくれて、洗濯場と物干し場、衣服の収納スペースの動線がスムーズで、家事が楽にすすみます。
工事の方、大工さんもとても丁寧に仕事をしていただき、いい人ばかりで、大満足です。ありがとうございました。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja id ja ja en ja ja ja en ja ja en ja id en ja ja id ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
睡眠中に10秒以上の無呼吸状態が1時間に5回以上起こることで熟眠が出来ず、日中に眠気を起こす状態を睡眠時無呼吸症候群といいます。
またその無呼吸には大きないびきを伴うことが多いと言われています。 日本にもおよそ200万人の患者がいると言われており成人男性の約3~7%、女性の約2~5%にみられます。男性では40歳~50歳代が半数以上を占める一方で、女性では閉経後に増加します。 その200万人の患者の中で治療を受けているのは15万人と患者数に比べて治療されている人数が少ないことから「隠れ睡眠時無呼吸症候群」の方が多いということも知られています。
日中の眠気や集中力の低下、熟眠感がないなどの症状がある方は睡眠時無呼吸症候群の可能性があるかもしれません。
2.精神疾患をもっている人は睡眠時無呼吸症候群にかかるリスクが高い
精神疾患をもっている人は睡眠時無呼吸症候群にかかるリスクが、そうでない方と比べて優位に高いというデータがあります。
以下に詳しくみていきましょう。
統合失調症やうつ病の人が睡眠時無呼吸症候群の有病率が約40%であったことと比べて、そうでない方の有病率が6.2%であったという報告や、海外のデータでうつ病と心的外傷後ストレス障害(PTSD)の人で睡眠時無呼吸症候群を合併している確率が優位に高かったという報告もあります。
また国内の睡眠時無呼吸症候群の患者における精神疾患の有病率は27%であり、全人口の精神疾患の有病率10%と比較して2.7倍と高いことが報告されています。
ではなぜ上記のようなことが起こるのか?ということを、精神疾患と睡眠時無呼吸症候群の関係と併せて説明していきます。
睡眠時無呼吸症候群のリスク因子として高血圧や糖尿病、肥満、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病があることが知られています。
また精神疾患にかかっている人は生活習慣病にかかりやすいことが知られております。 すなわち精神疾患にかかっている人は生活習慣病になりやすいため、精神疾患は睡眠時無呼吸症候群のリスク因子をもっている可能性が高いため睡眠時無呼吸症候群を合併しやすいことが分かります。
それ以外に精神疾患における中枢神経系の変化が睡眠時無呼吸症候群の原因になることも知られています。
例えばうつ病では脳内のセロトニン機能だけでなく頸部の筋肉に作用するセロトニンの機能も低下しているため筋緊張の低下が起こり睡眠時無呼吸症候群を発症すると言われています。
また他の原因としては精神疾患の治療薬による影響も考えられます。
例えば抗精神病薬の副作用としての代謝異常や体重増加や、睡眠薬や抗不安薬などのベンゾジアゼピン系と呼ばれる薬剤による筋弛緩作用によって気道が狭くなることも原因として考えられます。
上記のような原因で精神疾患をもっている人は睡眠時無呼吸症候群にかかる危険性が高いと言えるでしょう。
3.精神疾患の治療において睡眠時無呼吸症候群の有無は非常に重要
ここでは睡眠時無呼吸症候群の治療と精神症状の関係やその結果得られるメリットなどに関して説明していきます。
※以下の睡眠時無呼吸症候群の治療は主にCPAP(持続陽圧呼吸療法)です。具体的には寝ているときに鼻にマスクを装着し、空気を送り込んで気道の閉塞を防ぐことにより、睡眠時無呼吸を予防する治療法です。
様々な研究の結果から、精神疾患にかかっており睡眠時無呼吸症候群を合併している方に睡眠時無呼吸症候群の治療を実施することで精神症状の改善を認めたという報告がされています。
例えば難治性のうつ病として治療されていた方が睡眠時無呼吸症候群の治療をしたことでうつ症状の改善を認めた例や、睡眠時無呼吸症候群を見逃されており薬剤性の認知機能低下を来していた高齢者の例なども報告されています。また心的外傷後ストレス障害(PTSD)の患者に対し治療を行ったことで悪夢などPTSDの症状が改善したというデータもあります。
海外の論文でも精神疾患の治療をする上で睡眠時無呼吸症候群の合併に注意をして治療にあたることが重要であると言われています。その理由として睡眠時無呼吸症候群は慢性的な睡眠中の低酸素を起こす原因となり、その結果中途覚醒や熟眠感の低下など睡眠状態の悪化につながります。睡眠状態が悪くなると精神症状は悪化するため、睡眠時無呼吸症候群は精神症状の悪化の原因になるということです。
またCPAPによる治療によって症状が改善することで薬の量を減らせるという結果も出ており、睡眠時無呼吸症候群の治療により減薬も可能になると考えられています。
上記の理由から精神疾患の治療を実施するうえでいびきの有無や日中の眠気などの睡眠時無呼吸症候群に関連する症状の聴取をすること、また必要に応じて検査を行っていくことは非常に重要であると考えられる。加えて睡眠時無呼吸症候群の治療を実施することで精神症状の改善や減薬にもつながることが期待できると考えられます。
睡眠時無呼吸症候群というのは夜間に無呼吸を頻回に起こすことで熟眠感の低下や日中の眠気を起こす病気で、およそ200万人の患者がいると言われていますが治療をうけているのはそのうち50万人程度で診断を受けていない「隠れ睡眠時無呼吸症候群」の患者も多いと言われています。
精神疾患にかかっている患者さんは生活習慣病のリスクも高く、また内服している薬剤の影響などもあり睡眠時無呼吸症候群にかかるリスクも大きいことが知られています。 また睡眠時無呼吸症候群の治療をすることで精神症状の改善も期待が出来るし、内服している薬剤の量も減量することが可能であると言われています。
もし精神科に通院されている方でいびきが大きい、寝ているときに呼吸が止まっている、日中の眠気が強い、集中力の低下があるなどの症状がある方は一度相談頂ければと思います。 当院では自宅でできる簡易検査も実施しており検査から診断、治療が可能となっております。
1)Obstructive Sleep Apnea and Psychiatric Disorders: A Systematic Review Madhulika A. Gupta, MD, FAASM, Fiona C. Simpson, HBSc February 15, 2015 https://doi.org/10.5664/jcsm.4466
2)内村直尚 精神疾患と睡眠時無呼吸症候群-精神経誌(2010)112巻9号
3)宮崎総一郎 小林隆一 北村拓郎 睡眠時無呼吸症候群診療のピットフォール 耳展 54:10~18,2011


langs: ja ja ja ja ja en en fr en en en pt en ceb nb en de ja ja ja ja ja zh nl en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja en en ja ja nl en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ceb fr en gd zh en ru en en es ca en nb en en pt de en en en ms de en hbs_lat fi fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja

text:
「淡路麺業」の生パスタを食べることができるLa・SARA villa ~ラサーラ ヴィラ~ | 投資する紀州釣り師〜アールグレイ〜
調べてみると淡路島と結びつきがあり、使用されているパスタは京都のイルギオットーネにも繋がっていました。
#ラサーラ #ヴィラ #高槻 #イタリアン #パスタ
@earlgrey_awajishimaが投稿した写真 – 2017 2月 1 4:03午前 PST
料理は以前にインスタグラムでアップしていました。
このお店の生パスタは、モチモチで非常に美味しく、このパスタを目当てに今回で3回目の訪問です。
あと、季節柄、カキフライが食べたくて、このカキフライがまた美味しかったこと。サラダもシャキシャキ。
休日は混んでいるのですが、この時は平日の夜で空いていて良かったです。
次回食べてみたいなって思ったのは、『淡路島産丸ごと玉ねぎのロースト』。メニューで見落としていたのか、ネットの紹介では人気料理となっていました。
ところで、このお店で使用されている生パスタは淡路島の「淡路麺業」から仕入れているようで、淡路島ファンとして気になったのでホームページを拝見してみました。
なんと創業106年だそうです。
びっくりしたのはこのパスタを使用しているお店として京都の有名なイタリアンであるイルギオットーネさんが紹介されていました!美味しいはずです。
生パスタは一般販売もしているようなのでさっそく購入してみようと思います。
初めての生パスタセット5種(10食分)
posted with カエレバ
Yahooショッピング
淡路麺業さんのホームページ
本当においしい生パスタ麺を多くの人に味わってもらいたい。そんな思いから、麺一筋、創業110年の淡路麺業が、昔ながらの手打ち製法を生かし、究極の生パスタを作ります。
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釣りブログ チヌ・黒鯛釣り
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text:
という2人で構成されており、映像は藍にいなさんが担当しています。
ボーカルを務めているikuraさんは、シンガーソングライター『幾田りら』としても活動しており、アコースティックセッションユニット『ぷらそにか』での活動でも注目を集めています。
また作曲を手がけるAyaseさんは、令和元年で最も注目されているボカロPの1人です。
2018年12月からボーカロイドを使った曲の投稿を始め、2019年4月に投稿した楽曲『ラストリゾート』がYouTubeでの再生数200万回を突破するという快挙を成し遂げています。さらに、11月にリリースしたEP『幽霊東京』は、iTunesアニメランキングで3位に入り、通信販売ではCDを即完売させるなど、ものすごい注目を浴びています。
ボカロPといえばたくさんいますが、Ayaseさんが何よりすごいのは、まだ活動して1年ちょっとでここまで大きく再生数を伸ばして注目を集めている点です。
そして、新たに結成したYOASOBIでは、King Gnuの『Teenager Forever』やLiSAの『紅蓮華』などの名曲を押しのけてSpotifyバイラルチャートで1位を獲得していたのは衝撃でした。
2月中旬にはCDTV(カウントダウンTV)でその活躍をピックアップされ、テレビでも取り上げられはじめたので、これからさらに注目度が高まっていきそうです。
曲の元になった小説は?
YOASOBIの楽曲は、「monogatary.com」から生まれています。
例えば、第一弾として投稿された楽曲『夜に駆ける』は、『タナトスの誘惑』という作品名を題材としています。
この時に出たお題は、「夏の夜、君と僕の焦燥。」というお題で、「僕」と「彼女」の生と死についての物語が繰り広げられています。
小説というと長そうなイメージがあるかもしれませんが、感覚的には短編小説のような長さで数分で読めるので、気になる方はぜひ読んでみてください!
そして、原作『タナトスの誘惑』を読んだ後で『夜に駆ける』を聴くと、この楽曲がどれだけ細やかで丁寧に物語を再現しているかがよくわかるかと思います。
そして、1月に投稿された第二弾となる曲『あの夢をなぞって』は、『夢の雫と星の花』を題材にしています。
この時のお題は、先ほどの作品と同じ「夏の夜、君と僕の焦燥。」というお題なのです。
ただ、この作品が先ほどの『タナトスの誘惑』と違うのは、”花火大会”と”予知夢”をキーワードに繰り広げられる恋愛物語だという点です。
こちらは、プロローグから始まり、第1章〜第5章、エピローグと内容の濃い作品になっています。
また、楽曲も「君と僕の焦燥」を演出するかのようにアップテンポの曲でありながらも、せつなさを感じさせる雰囲気になっています。
現在YOASOBIからは、
・『タナトスの誘惑』を題材にした『夜に駆ける』
・『夢の雫と星の花』を題材にした『あの夢をなぞって』
と2曲が投稿されていますが、この2作品はそれぞれ「monogatary.com」で1位と2位を獲得している作品です。
となると、次にYOASOBIから発表される新曲は3位の『戯子《やくしゃ》』か、ソニーミュージック賞の優秀作品である『スチャラカ夏祭り』『フルドラの涙湖』あたりを題材とした楽曲が投稿されるのではないかと予想しています!
次回はいつ投稿されるかわからないですが、新曲が楽しみですね!
YOASOBIのボーカルikuraの歌が上手すぎる!経歴もすごい…?!
YOASOBIのボーカルikuraさんは、伸びやかでクセのない声を持っているのでボカロ作品にもとても合っている声質だと思いますが、とても上手いですよね。
なんでこんなに上手いのかと色々ikuraさんのことを調べていたら、すごい情報が出てきました…!
ikura(幾田りら)さんは、2000年9月25日生まれの19歳という若さで活躍している若手歌手だったんです!
家族の影響で幼少期から音楽に触れていたようで、小学6年生の頃からギター弾き語りで作詞作曲を始め、中学3年生から本格的に音楽活動をスタートさせたそうです。
その幼少期から培った実力は本物で、YouTubeで動画投稿をしたり、現在はソロやアコースティックセッションユニット『ぷらそにか』での活動でも注目を集めていますが、なんと過去には東京海上日動あんしん生命のCMでの歌の担当したこともあるんです!
曲はスキマスイッチの『全力少年』を歌っています。
やっぱり歌がすごく上手いですよね!
このように、既にCMで主題歌を担当するほどの実力を持っているikuraさんですが、現在も大規模フェスの出場をかけたオーディションに参加したりと、積極的に音楽活動を続けています。
もちろん幾田りらさんのソロとしても応援したいですが、もし今後YOASOBIがさらに注目を集めることになれば、YOASOBIのバンドとしてライブをすることもあるかもしれません!


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text:
披露宴で流れる音楽は、進行の内容にもよりますが30〜40曲ほどあります。このうち歓談曲は時間の目安にして1時間程度なので十数曲くらいになりますが、歓談BGMに関しては、会場でセレクトされたBGMライブラリーやCDアルバム等を用意していることがあるので、ジャンルなどを選ぶだけであとはおまかせという場合も多いです。なので歓談曲を除いた十数曲〜20曲前後を実際には新郎新婦のおふたりには選曲してもらうことになります。
音響担当とのBGMの打ち合わせの際には、事前におふたりに結婚式場から配られたBGMリストの用紙にシーンごとに曲やアーティスト名などを記入してもらい、それをもとにBGMの打ち合わせをします。
前述した通りBGMの打ち合わせは挙式・披露宴本番の約1ヶ月前くらいにやることが多いのですが、この時期というのは、挙式内容の決定、ケーキのデザインや会場装飾、席次表、席札の決定、プチギフトや引き出物、引き菓子の決定、ヘアメイクのリハーサルもあれば、写真の事前確認や映像を外注すれば素材の提出など、山ほど準備しなければいけないことがあります。
その中でシーンごとにBGMを選曲していくというのは、音楽好きの人ならともなく、そうでない人にとっては選択地獄のようになり、「音楽を選曲すること=負担なこと」に感じてしまいかねません。
そこでおすすめなのは、BGMの打ち合わせが始まる時期よりも前の、比較的時間に余裕があるタイミングで、披露宴で流したい曲を予め考えておくのが良いでしょう。
進行がまだ確定していない段階でも、乾杯や入退場はほぼありますし、あとはケーキ入刀の有無、お色直しの有無によって必要な曲数は変わってきますが、どんな進行でも取り入れるシーンの音楽からまずは考えることもできます。
また使いたい曲はあるけど、どのシーンで流すのが一番良いか悩まれている場合は、打ち合わせの際に音響担当者に相談してみるのが良いでしょう。
BGMの打ち合わせの際に、事前に記入してもらうBGMリストを全て埋めた状態で打ち合わせをすることは、音響担当者の立場から見れば打ち合わせがスムーズになり良いという見方もありますが、前述した通り、音楽は披露宴の雰囲気や空気感を演出するために大事な要素ですから、何となく穴埋め的に曲を決めていくよりは、おふたりの希望を伺った上で、プロのアドバイスを聞いて決めていくことで、おふたりのストーリーに合った選曲に近づくと思います。
次回は打ち合わせの前に、事前に選曲する上でどのようなポイントで考えていけばよいか具体的に説明していきたいと思います。
過去の記事も参考になると思うので、あわせてご覧ください。
披露宴のBGMってどうやって選べばよいの?
披露宴のBGMってどうやって選べばよいの?〜ゲストの視点で考える。音楽でゲストをおもてなし〜
披露宴のBGMってどうやって選べばよいの?〜ハイライトシーンから考える〜
トータルコーディネートから披露宴のBGMを考える〜披露宴会場〜
リーズナブルな価格で、プロフィールムービーを制作するなら「ナナイロウエディング」がおすすめ!結婚式場専属の映像会社制作時に比べ、約半額程度で制作可能です!
私が働いている結婚式場でも、式場専属の映像会社、新郎新婦や友人による手作りでの制作を除く、”外注業者”での制作の中でも、もっとも多くお持込みされる制作会社の1つがこのナナイロウエディングです!
披露宴にプロフィールムービーを取り入れる割合は9割以上!新郎新婦のおふたりでご自作でされる場合も多いですが、結婚式の準備は何かとやることが多く、想定していた以上に映像制作に多くの時間を割けないのもまた事実。また映像制作に慣れていないと、文字切れや音飛び、オーサリング作業(DVDに焼く作業)でエラーが起きたり、修正しなければいけないことも結構多いです。
そういう意味でもリーズナブルな価格で、プロクオリティーの映像が作れるので、是非検討してみてください。
披露宴のBGMってどうやって選べばよいの?〜ゲストの視点で考える。音楽でゲストをおもてなし〜 披露宴のBGMってどうやって選べばよいの? 披露宴のBGM選曲のポイント〜音楽の要素〜 披露宴のBGM選曲のポイント〜聴かせるのか、聞こえているのか〜
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披露宴のBGM選曲のポイント〜聴かせるのか、聞こえているのか〜 - ウエディングBGMessage〜結婚式の音楽〜 2022年8月9日, 7:03 AM
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女性に嫌がられていない
あなたの告白を彼女が前向きに捉えてくれているかどうかがポイントです。
告白後、あなたを避けるようになっていたり、ギクシャクした関係になっていたりするならデートに誘うのは控えましょう。
ピンチの挽回をしたいと思ってしまいますが、しつこいのは逆効果です。
告白後も女性と連絡をとっている
告白した後も女性と何気ない連絡を取り合っているなら、少なくとも彼女はあなたのことを嫌がってはいません。
それまでと変わらない連絡がとれているなら問題ないです。
やりとりをする中で、自然な流れでデートに誘ってみましょう。
告白を保留にする女性の心理とは?
そもそも告白の返事を保留にする女性の心理とは何でしょうか。
プラスの意味があるのか、それともマイナスの意味があるのか、その見極めが難しいですよね。
告白を保留にする複雑な乙女心を紐解いていきましょう。
1.付き合うかどうか真剣に考えている
告白の返事を保留にする女性は慎重なタイプが多く、それは真剣に向き合おうとしている現れでもあります。
よく考えて答えを出さないと相手に失礼だと思う真面目な女性も、考える時間を作るために告白の返事を保留することがあります。
あなたと付き合うことは正しい選択かどうか、付き合って上手くいくかどうかなど、先が見えないこれからのことだからこそ、真剣に考えてしまうのも分かる気がしますよね。
年齢を重ねれば重ねるほど、今だけではなく先のことまでも一緒に考えるようになります。
単純に好きというだけでは付き合えなくなることもあり、告白の返事にも慎重になるものです。
お互いにとっていい選択とは何か、自分だけではなくいろんな角度から物事を考えるための時間として、告白の保留期間が必要なんですね。
2.とりあえずキープしたい
他に気になる人がいる場合や、これからもっといい出会いがあるかもしれないと考えている場合に、とりあえず告白の返事を保留にしとこうという女性もいます。
誰と付き合いたいのか、誰と付き合ったら幸せになれるのかなど、他の男性と比べ、じっくりと考える時間が欲しいと思っています。
男性からするとあまり気持ちの良いものではありませんが、女性はそれほど恋愛に関して真剣であり、慎重に考えているということです。
ただ、本命もちゃんといて、モテている自分という優越感を味わいたいが為にキープをしている女性もいますので、注意が必要です。
3.関係が壊れてしまうのが怖い
あなたとの今の距離感が大切で、壊したくないという思いから、告白の返事を保留にしていることもあります。
居心地がいいと感じてはいるが、これが恋愛感情なのかわからないという人や、付き合うことで二人の何かが変わってしまうのではと不安に思う人もいます。
そうするとなかなか一歩を踏み出せないということもありますよね。
一定の距離を保っているからこそ、上手くいく関係もあるものです。
自分に自信がない女性に多い傾向があります。
もし遠慮がちであったり、受け身がちな女性だったら、あなたとの関係が壊れることが怖くて、告白を保留にしている可能性が高いと思っていいでしょう。
告白をOKする前に保留にする女性の心理に関しては下記の記事にて、詳しく説明しています。
気になる方は是非こちらもチェックしてみてくださいね。
https://todai-renai.com/confessions-reserved-ok/
【注意】告白保留中に女性がデートに応じてくれても脈ありでないことも!
告白保留中に女性がデートに応じてくれたら、「振り向いてもらえた!」と思ってしまいますよね。
しかし、あなたの気持ちを利用して、都合よく扱おうとしているだけのこともあります。
ご飯をご馳走してもらいたい、車で送り迎えをして欲しい、頼みごとを聞いて欲しいなどですね。
いざ本題を切り出すと、いつまでもはぐらかされてしまうでしょう。
または、断るのが苦手な女性もあなたの勢いに負けてデートに応じることがあります。
その場合も脈ありとは言えないので、よく見極めてください。
告白の保留中にデートする際に気を付けることは?
告白の保留中にデートするなら、気を付けるべきことがあります。
あなたはチャンスを掴んでいる状態なので、絶対にものにできるようにしっかりチェックしてくださいね。
告白を保留されている女性からデートをOKされれば、誰だってうれしくて舞い上がってしまうものです。
しかし、それを女性に見せないように気をつけましょう。
興奮しすぎると女性との距離感を詰めすぎてしまう可能性があり、じっくり考えたいと思っている彼女にとっては負担です。
冷静さを保ち、紳士的な態度で彼女をエスコートしましょう。
女性のわがままを聞きすぎない
女性のわがままを受け入れすぎると、あなたに興味をもってくれなくなる可能性があります。
あなたが彼女に告白し、それを保留にされている時点で、恋愛における主導権はあなたにありません。
女性には自分よりも優位な男性に惹かれるという心理があるため、できるだけあなたの立場が上にあるように見せる必要があるのです。
女性のわがままを聞いてばかりだと、完全に彼女を優位に立たせてしまいます。
あなたの意思で動くことも大事にして、追われる男を目指しましょう。
カフェデートなど軽いデートにする
まだ付き合うと決まったわけでもないのに、1日中どこかへ出かけたり、ロマンチックすぎるデートプランを提案をするのはおすすめしません。
カフェで軽くお茶など、時間的にも精神的にも彼女の負担にならないようにしましょう。
保留されている告白の返事はどれくらい待つべき?
告白の保留中にデートはできても、返事の催促はなかなかできないものですよね。
告白の返事を待つとした手前、いつまで保留期間として待っていればいいのか疑問になってくるはずです。
ただデートして終わりの繰り返しで、告白の返事もないまま過ぎてしまうのではと不安にもなってしまいますね。
そうして困ってしまうことのないように、女性からの返事はどれくらい待てばいいのかという目安をこれから解説していきます。
返事の保留期間として最も多いのが、1〜3日であると言われています。
ですので、女性から告白の返事は考えさせてと言われた場合、最低でも3日は待ってみましょう。
保留期間で大切なことは、返事の催促をしないということです。
真剣にあなたと向き合おうとしてくれている女性であれば、待たせていることに申し訳なさを感じているものです。
そこで催促してしまうと、ばつが悪いと感じてしまい、お断りの方向に流れてしまうことも。
まずは3日待ってみることで、向こうから何かしらのアクションがあるかもしれません。
あなた自身が待てるというのであれば、1週間を目安に保留期間として待つというのが一番望ましいです。
告白を保留にしたい女性は、真剣に、慎重に、あなたのことや先のこと、自分の気持ちなどいろいろなことを考えたいと思っていますり
告白の返事を考えるには時間が欲しいと思っており、その時間として1週間程が女性にとっては必要なんですね。
それだけの期間があれば、女性はあなたの告白を冷静に考えて結論を出そうとしてくれます。
待つことであなたの真剣さや誠実さが相手に伝わりますし、受け止めてくれる懐の深さを相手に感じ取ってもらうこともできます。
告白の返事の保留期間として1か月は欲しいと考える女性も中にはいます。
そんなに考える時間が必要なのかと思ってしまうかもしれませんが、そこには男女の考え方の違いがあります。
男性は物事の判断に比較的早く回答を出し、反対に女性はじっくり時間をかけ、慎重に考える傾向にあります。
1か月は男性にとって長く感じるかもしれませんが、それだけ女性があなたの告白を真剣に考えてくれているということですので、辛抱強く待ってあげましょう。
この1か月こそ、ただ待つのではなくポジティブに受け止め、デートに誘うなどして行動を起こし、保留期間を乗り越えましょう。
1か月以上、告白の返事を待っていてもなかった場合、相手が返事をしようとしていない可能性があります。
また、デートに誘ってもはぐらかされたり、応じてくれなかったりするようなら、脈なしと判断した方がよさそうです。
1か月以上の保留期間が経過した時には、こちらから返事を聞いてもいい時期です。
「催促みたいで申し訳ないんだけど、告白の返事を聞いてもいいかな」や「ダメでもはっきり言ってもらった方がいいから、返事はもらえると嬉しいな」などど相手への気遣いも添えて返事を聞くようにすると、相手も返事がしやすくなります。
相手の返事が例えごめんなさいだったとしても、返事をもらえないままの状態でいるよりも、区切りをつけた方が気持ちの整理もでき、次の恋への心の持ちようも変わってきますよね。
女性に告白してOKをもらうための保留期間はどれくらい必要なのかは、下記の記事にて詳しく説明しています。
気になる方はこちらも是非チェックしてみてくださいね。
https://todai-renai.com/confessions-reserved-ok/
告白保留中のデートは女性との関係性によってチャンスになる
告白を保留されている女性とのデートは、見込みがある場合にはかなりおすすめです。
彼女の負担にならないようなフランクなデートに誘い、あなたのよさを再確認してもらいましょう。
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2008年6月に第一回玉ねぎをテーマを行った処、ご好評をいただきまして第2回秋野菜編も行なうことになりました。
会場は、世田谷野菜直売所2Fのファーマーズカフェ。
素敵なカフェなので、野菜を購入したらランチやスイーツで一休みできます。
第一回玉ねぎパンのご報告は日本パンコーディネーター協会サイトにて
パンと野菜のおいしい教室
パンコーディネーター協会のワークショップを経験して、もっと気軽に参加できる少人数の場を持ちたい!と思い、毎月主催するようになりました。
こちらの会場は、大井町にある、みんなの食育ステーションです。
毎月、テーマとなる野菜を盛り込んだ栄養たっぷりのパンを焼くことで、作る楽しさだけでなく、野菜のパワーや基礎知識についてもお伝えしています。
講座の最新情報はみんなの食育ステーションサイトにて
ベジフルメンバーズクラブ
野菜ソムリエ資格取得者を対象とした「ベジフルメンバーズクラブ」に参加すると、ベジタブル&フルーツマイスター協会主催のさまざまなイベントに参加することが出来ます。
なかなか自分ひとりでは体験できないイベントが多く、魅力的なので、これからも参加しようと思っています。
私が参加したものは以下の通りです。
ワークショップ キウイ
キウイのワークショップでは、9種類のキウイの食べ比べや、取り巻く環境についての解説などを聞きました。
一度にこんな種類を、個人ではなかなか食べ比べることはできないので、貴重な機会でした。
ワークショップ「キウイ」に参加しました
知っておきたい!食品衛生のはなし
食の安心安全は、野菜ソムリエにとっても大変関心がある問題で、実のところのお話は聞きたいもの。
有資格者対象のワークショップも盛んに開催されていて、できるだけ私も参加したいと思っております。
知っておきたい!食品衛生のはなし
食業界に就職・転職する
日本野菜ソムリエ協会が推奨する「野菜ソムリエ」の派遣会社:アップクオリティさんの紹介を受けました。
野菜ソムリエたちも多数、資格を活かして就業中です。
その範囲は、食品メーカーや生産現場、小売・流通・商社、教育など多岐に渡っているそうです。
あなたの新しい活躍の場もあるかもしれませんね。
株式会社アップクオリティ
また、私個人としては、サイト運営を通して、野菜ソムリエであることから、少しずつお声をかけて頂くことが増えてきました。
■小学館DIME誌2007年7月3日号 「使えるコンビニ2.0」特集にて、コンビニ野菜を検証する企画に参加。
■産經新聞『生活改革 くらしの百科8月号』 「フレッシュジュースでおいしくお悩み解決」の記事において、ジュースレシピ提供やワンポイントアドバイスを行う。
■某企業様の食品開発時において、アドバイスを行う。
私は、もっぱら生活にそのまま活かしています。
毎朝のフレッシュジュースに
毎朝のフレッシュジュースを作ってその記録をブログにしているのですが、より野菜や果物への観察をするようになり、ジュース作りそのものを楽しんでいます。
このブログでジュース作りを始めた方の声も聞くと、「少しは野菜や果物の楽しさを伝えられたかなあ」と嬉しい気持ちになります。
Juice + Life 野菜ソムリエによる、フルーツや野菜のフレッシュジュースのレシピ
もともとはイギリス好きの、旅と朝ごはんとティータイムを大切にする暮らしがテーマのサイトです。
自宅の食卓も、カフェやレストランに訪れる際にも、野菜ソムリエの勉強を始めたので、野菜や果物がキーワードとなってきています。
Tea & Life 旅と紅茶と朝ごはん
また、ABCクッキングスタジオ:ブレッドコースにて、ライセンスを取得し、野菜・果物を組み合わせたパンの提案も積極的に行っています。
Bread + Life 野菜ソムリエが焼くパンのレシピ集
Copyright © Noriko All rights reserved.
【Noriko運営の他のサイト】
Tea&Life 旅と紅茶と朝ごはん
Juice + Life フルーツや野菜のフレッシュジュースのレシピ
Bread + Life 野菜ソムリエ兼パンコーディネーターが野菜・果物と組み合わせた簡単なパンレシピを提案


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毎日必ず異性から電話がかかってくるなら、さらに脈アリ度は上がります。
また、1回の電話が1時間以上続く場合は異性はあなたの声を少しでも長く聞いていたいと思っています。
2.夜に電話を掛けてくることが多い
異性が夜に電話を掛けてくることが多いなら、あなたに好意を寄せている可能性が高いです。夜に一人になると人恋しくなることがありますよね。
そんな時に「気になっている異性」「好意のある異性」と話したくなる女性は多いです。
また、夜は恋愛的なムードが高まりやすいという傾向があるので、異性の方から恋愛トークをしてくるなら脈アリの可能性大です!
3.楽しそうに話している
異性があなたとの電話で楽しそうに話しているなら、それは脈アリサインです。
意中の相手との電話は、どんな内容でも楽しく感じるもの。あなたと話せることに満足している状態なので、常に楽しく感じているのです。
「異性が本当に楽しんでいるのか分からない」という方は、声のトーンやテンションの高さで判断してみてくださいね。
4.話をよく聞いてくれる
異性が電話であなたの話をよく聞いてくれる場合は、脈アリ度はかなり高いです。
女性は話を聞いてもらうことが大好きですし、電話をしてきたということは何か話したいことがあるからですよね。
それなのにあなたの話に関心を持ちしっかり聞いてくれるなら、『自分の話をしたいだけ』の都合のいい異性とは思っていないのです。
5.電話を終わらせようとしない
意中の相手とはいつまでも話していたいですよね。そのため、女性が電話を終わらせようとしないなら脈アリです。
会話が途切れても「インスタに載せてたカフェどうだった?」「明日はゆっくり起きればいいから夜更かしできる〜」などと、異性が会話を続けようとするなら可能性大ですね。
寝る時間を削ってでもあなたとの電話を楽しみたいと思っています。
異性と楽しく電話をするための盛り上がる話題5選
異性と楽しい電話をするためには、話題作りが重要です!
ここでは異性と楽しい電話をするための盛り上がる話題を紹介します。
異性と楽しい電話をしたいなら、無難で会話が続きやすい共通の話題を取り入れましょう。お互いが話しやすい話題なので、自然と楽しく感じることができます。
例えば、趣味が同じ映画鑑賞なら「〇〇の新作見た?」「この前〇〇観てきたけどすごかったよ!」と会話を広げてみるのがおすすめです。
電話での会話が楽しいと感じるだけでなく、二人の距離も縮まりますよ。
最近の出来事を話題にするのも、異性と楽しい電話をするためには必須です。
その都度更新されていく話題なので、毎回違った楽しさや発見があって異性をワクワクさせることができます。
「仕事が成功した話」「最近買ったもの」「楽しかった出来事」などを話題にしてみましょう。
異性との楽しい電話には、恋バナは必須です。
「どんな異性がタイプか」「結婚相手に求める条件」などお互いの恋愛観を話してみましょう。
恋バナをすることで自然とお互いを恋愛対象としてみるようになり、二人の距離が一気に縮みますよ。
共通の友人がいるなら、話題にしてみるのがおすすめです。職場や学校が同じ人にはうってつけですね。
共通の友人と言っても、「〇〇ちゃん面白いよね!」「〇〇ちゃんってどこに住んでるの?」などと他の女性の話をするのはNG。できるだけ男性の話をするようにしましょう。
異性との電話では、休みの日の予定をさりげなく聞いてみましょう。
休みの日に予定がある場合は、そのことを考えるだけで女性は楽しい気持ちになります。
さらに「〇〇ってこのカフェが人気みたいだよ!」と話を広げると女性のテンションが上がるのでおすすめです。
反対に、予定がない場合はラッキーです!デートに誘いやすくなります。
気になる異性と楽しく電話して距離を縮めよう!
電話が楽しい異性は脈アリの可能性が高いです。あなたから盛り上がる話題を振って、さらに異性と楽しい電話をしましょう。
二人の心理的距離を縮めて、恋愛関係に発展させてみてくださいね!
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沖縄は宮古島出身、活動の本拠地は東京でシンガーソングライターとして活動してるYAASUU(ヤースー)! | Web Rock Magazine BEEAST
そして演奏中に沖縄の掛声「いーやーさーさ!」というと、お客様達からも「はーいや」と答えられ、ここでもやっぱライブイベント会場全体がもう沖縄だな~と(笑)川崎の会場がひとつになりそこはもうまさに沖縄でした!
そしてアレーナでのステージを終えて次のステージは噴水広場ステージ側の楽屋に入りました。そこではお笑い芸人のスリムクラブさんやガレッジセールさん、そして沖縄吉本の宮川たまこさんもいて面識もあったのでみんなでお話させていただきました!またやっぱり沖縄だなって感じたポイントは楽屋のケイタリングの飲み物が水、お茶そしてやっぱり..オリオンビールがケースでたくさんと泡盛が5升ビン程!
そして割るようの氷も!もはやここ沖縄さぁって思いました(笑)
本番前先にステージに向かったバンドメンバーには内緒で、こっそり泡盛を2杯飲んで本番のステージに向かったのは…マネージャーと僕だけの秘密です(笑)
そして噴水広場ステージがスタート!アレーナステージで見てくれたお客さんも皆さん噴水広場ステージにもたくさん来てくれ、ファンのみんなも来てくれて噴水広場はイベントスタッフが出入り出来ない程にちょー満員の中
ズミ(最高)なステージで終えることができました!!たんでぃがぁたんでぃ~(感謝)
そして全てのライブが終えて会場を出ようとすると中々会えてない地元の仲間たちが声をかけて来てくれて「SNSを見て応援しにきたよ!めっちゃよかった!」って言ってくれました!ちょっとウルってきた(ToT)泣
仲間に別れを告げて会場を出ようとしたら会場内のテーブルで円をかいてグラスを回し飲みしている人たちが僕に「先輩ー」って声をかけてきたので、まさかと思い近づいていくと何年も会ってない地元の後輩達が5~6人くらいで「おとーり」をしてました笑
おとーり(宮古島の伝統な飲み方)
すでにべろんべろんだったけど「先輩がでるって知って応援にきましたよ」って言ってくれた!そこでもウルってきた(ToT)(ToT)泣
後輩たちにも別れを告げて過ぎのスケジュールの為に会場をあとにしました!
その夜、打ち上げは宮古島の先輩が営むお店「川崎ゆんたく」にお邪魔して!
オリオンビールや泡盛を片手に大盛り上がりで最高な沖縄のFES「はいさいFESTA」を満喫しました!!
川崎「はいさいFESTA」アレーナステージセットリスト
1.PARTY time
川崎「はいさいFESTA」噴水広場セットリスト
1.PARTY time
さてさて、話はまだまだ続きますよ!
2019年5月18日~19日に代々木公園で行われたOKINAWAまつりin代々木公園!!の裏側レポートをします!
この『OKINAWAまつりin代々木公園』は、過去24万人もの人が訪れた都内最大級の沖縄イベントで、代々木公園で行われてるフェスの中でタイフェスに続く大規模なイベントと言われてます。会場では沖縄のご当地グルメや物産品の販売、沖縄出身のアーティストなどによるステージパフォーマンス、エイサーをはじめとする伝統芸能など、様々な分野で沖縄の魅力を満喫することができるイベントです!!
会場には3つのステージがあります!
1つは常設の野外音楽堂の「メインステージ」沖縄出身のメジャーアーティストが出演。
2つ目は「彩風ステージ」エイサーや琉球古典舞踊など沖縄の伝統芸能を披露。
3つ目は「新風ステージ」次世代の沖縄の音楽シーンを担う若手のアーティストが出演するステージです。
実はこのイベント「OKINAWAまつりin代々木公園」にはめちゃくちゃ思い出があるんです..
まだ僕がYAASUUとしての活動をスタートしたばっかりの時に、いつかこのイベントのメインステージに立ちたい!!と思い何も知らない僕はアコギをケースには入れず胸に抱えてメインステージの客席の1番前に行って何でもいいから僕の事に気づいていじってくれ〜って思いずっと1人でギターを持ったまま立ってました!
毎年MCをしているお笑い芸人のしゃもじさんが僕に気づいてくれて「おもしろい子がいる」と言ってステージに上けでくれて自己紹介をさせてもらう事ができました!!今でも思いだす(ToT)泣
もしかしたら「OKINAWAまつりin代々木公園」のあの日から今の僕のスタイルのYAASUUがスタートしたんじゃないかって思う時もあるぐらい鮮明に覚えてる!!
そして僕は今回の5月18日の「OKINAWAまつりin代々木公園」の「新風ステージ」では名誉あるトリを務めさせて頂きました。
あの闇雲にアコギを抱えてメインステージの最前列に立ち尽くした日から考えると「新風ステージ」でトリに選んで頂いた事がめちゃくちゃ嬉しかった!!
本番当日、僕はワクワクと緊張もあったのか?なんと想定外に朝の5時に目が覚めました!
まあ早起きは三文の徳ともいいます、ゆっくり準備をして準備万端で会場入り!楽屋に向かう公園内の道中では、「YAASUU見に来たぞー」って言ってくれたり、宮古島観光ブーズの方も「楽しみにしてるよ」!そして出店しているお店の方々にも「応援してるよ」って言って頂いたおかげもあって楽屋に着く前から僕のボルテージはすでにMAXでした笑
楽屋に入ると久々に会うアーティストや初めましての方も!
久々に会うアーティスト仲間からは「トリ任せたよ」って熱い言葉!
そこで更にボルテージがあがりMAXを超えた!!!
今回の衣装は銀のジャケット!メンバーは毎度おなじみ白のYシャツに黒のパンツ!この日も真夏張りに天気がよく始まる前から汗だく!メンバーいつもありがとう笑
サウンドチェックを終えた僕たちはいよいよ本番ステージへ!この日はいつものYAASUUとは違った一面を見せたくて新曲と更にスタイルも少し変えてのアコースティック風なライブをしてみました!
にも関わらず会場のお客さんのボルテージはMAX!そして勿論みんな片手にはオリオンビールと泡盛(^◇^)笑
1曲目からいきなりの6月30日発売のミニアルバムからの新曲「素直なままに」でスタート!そして2曲目はテレビ東京「音流」7月度のエンディングテーマとしてのタイアップソング「まらしまらせ」!ここでも「いーやーさーさ」
というと「はーいや」の沖縄の掛声で会場は1つになりどんどんお客さんが増えていくのを見てめちゃくちゃ感動しました!!
最後の曲に入るMCの時にずっと後ろのほうで「やーすー、やーすー」って大きな声で呼んでくれる人が居たのでそこを見ると、アーティスト仲間でもあり普段からも仲良しのNOBUでした笑
さすが歌手、声でかかったー!笑 でも見にきたぞーって言ってくれて嬉しかった!ありがと!
そして更にテンションが上がった僕は「一緒に踊りたいちびっ子はいないですか?」って声をかけました!!
すると勇気を持って前に出てきたちびっ子が2人!!
1人はいつも僕のライブが好きって言ってくれる女の子!その1歩踏み出す勇気に感動!!もう1人の子は男の子でめちゃくちゃ元気よく前に出てきてくれた!初めて見る子だな..
でも1歩踏み出してくれてありがとう!!
するとまた、客席から「YAASUU見に来たぞっ」!声をかけてくれたのは仲良しのお笑い芸人さんで2700のツネさんでした!
家族で見に来てくれました!
するとまたまた更に後ろの方を見ると、そこには地元の仲間たちが10人ぐらいで来てて手を振ってくれてるのが見えました!!
みんなのおかげもあって会場は大盛り上がりの盛りだくさんのライブで終わりました!!!
後々聞いてみると元気よく前に出てきてくれた男の子はツネさんの息子さん!
やっぱり芸人さんの息子さんは度胸がすごい笑
ライブを終え、まつりを満喫していると出店ブースの方に宮古島って看板が見えたので、嬉しくなって挨拶しに行きました!
そこは宮古島にあるお店で「めーめー麺」というヤギそばを扱っているお店が出店してました!
みんな優しいスタッフさん達で、一緒に宮古島盛り上げよーって言ってくれました!!地元帰ったら絶対行こ!!
因みにそのお店の隣は前文でも登場した「次男坊」さんでした!!「嫁二ー」!!
最後まで「OKINAWAまつりin代々木公園」を満喫した後、打ち上げを仲良しのお笑い芸人でもあり毎年MCのしゃもじさん達とOKINAWAまつりの思い出話をしてズミ(最高)な1日が終わりました!!
来年はメインステージに出れるよううに1歩1歩前進していきます!!!
もちろん2日目も行ってちゃっかり歌わせ頂きました(笑笑
「OKINAWAまつりin代々木公園新風ステージ」
3PARTY time
では次回も「YAASUUのまらしまらせ」お楽しみに!!
公式サイト: http://yaasuu.com/
twitter:https://twitter.com/7_0325
6/30発売ミニアルバム『まらしまらせ』から、
表題曲まらしまらせ/テレビ東京「音流」7月度エンディングテーマソングに決定!
▼2019年05月31日(金)【福 岡】天神the voodoo lounge
▼2019年06月09日(日)【沖 縄】コザミュージックタウン
ロックの日 イベントライブ
▼2019年06月23日(日)【東 京】高田馬場CLUB PHASE
月桃の唄が聴こえた日2019 vol.5
▼2019年06月26日(水)【東 京】代官山晴れたら空に豆まいて
薔薇冠座談 BARAKAN Talking
2022年8月4日更新
CANDY GO!GO!
CANDY GO!GO! “渋谷”で、培ってきたそれぞれの10年間
2020年4月4日更新
YAASUUのまらしまらせ
2019年10月5日更新
第6回目「9月29日タワーレコード川崎店」
2019年5月30日更新
人生の宿題その4(最終回)
AnzaのGood times for a change ☆
2021年2月6日更新
third time 「Anzaが選ぶロックテイストのあるミュージカル!」
中村 “MR.MONDO” 匠
2019年11月23日更新
第十三回「一問一答 Part.2」
PINK SAPPHIRE
Keep On Rollin'
2019年4月3日更新
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Progressive Man 第42話
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もちろん、第一印象が良ければこの反対のことが起きます。
最初に悪い印象を与えれば悪いイメージが後に残るし、良い印象を与えれば良いイメージが後にまで残る。これが初頭効果であり、第一印象がいかに重要かを教えてくれます。
初頭効果をビジネス活用事例
パワポやブログの書き出し
つまらないパワポ資料を作らないために、すごく重要。
ブログだろうがパワポだろうが、「相手は全部読んで(聴いて)くれる」という前提が間違っています。
自分が一生懸命作った資料は、ほとんどが相手の目や耳を素通りしていきます。最初に「面白そう!」と思わなければ左から右へ抜けて終わりです。
だから、この記事も最初に結論を持ってきています。
ブログでもパワポでも、結論を先延ばしにして何が言いたいのか分からない資料って多いです。残念ながらその手の資料は読まれません。
でも、最初に結論があると内容を理解しやすいし、ブログであれば「このページには答えがありそうだ」と思ってもらえる。
もちろん、結論を最初に持ってくるのはやり方の1つです。
大事なのは、「序盤で相手の興味を惹かないと、そこからの内容がどれだけ素晴らしくても伝わらない」ということですね。
第一印象が大事なのは、なんとなく分かりますよね。
自分と握手を交わしているのが大富豪だとしても、ボロボロの服や履きつぶした靴を見たら、今後話す言葉すべてが怪しく感じてしまいます。
だから、まずは最低限の身だしなみを整えること。「人は中身で勝負!」と言っても、第一印象が悪ければ中身もフラットな目線で見てもらえないです。
例えば、下記のような点に気をつけましょう。
第一印象が良いに越した事はありません。
親近効果にも言えることですが、全体の中ではわずかな時間に過ぎない最初と最後が大きく印象に影響します。
それなら、最初と最後でいかに良い印象を与えられるか考えたほうが、結果的にコスパが良いと言えますね。
親近効果は、最後の印象がもっとも記憶に残ること。
例えば、映画やドラマの最終回ってすごく重要ですよね。
僕はスラムダンクというバスケ漫画が好きですが、なぜあのマンガが歴史に名を残す名作になったのかと言えば、間違いなく最終戦が素晴らしかったからなんですよね。
(分からない人は何となく聞いてください 笑)仮に最終戦が山王工業じゃなくて豊玉だったら、たぶん僕はスラムダンク全巻買ってないと思います。
終わりよければすべて良し。
終わり悪ければ、すべて悪い。
最後の印象もかなり重要だと覚えておきましょう。
別れ際(お土産)の活用
以前、銀座の高級な鉄板焼店に行ったときの話です。
帰り際に袋を渡されたんですね。いやゆる”おみや”でした。おまけに、自宅に帰って明けてみると手紙のおまけつき。
それだけで、お店の印象はめちゃくちゃ良くなりました。
実際には、僕が支払った料金にお土産代が入ってるだけだろうけど、それでも最後にプレゼントがもらえるのは好印象です。
本来、期待していなかったからこそサプライズがあった時嬉しい。だから交流会などで名刺交換する時も、少しでいいから相手が喜ぶことをするだけで印象は大きく変わります。
顧客のフォローの重要性
商品を買ってもらった後。
またはサービスが終了した直後。
例えば、僕はビジネスコミュニティを運営していますが、1年間の期間が終了するとそこでお別れになるメンバーもいます。
その時「1年間ありがとうございました!」とメッセージが来る人もいれば、一切連絡がない人もいます。
お金をもらってコミュニティ運営していたので、別に感謝を強制できるわけではありませんが、ちょっと寂しい気もしますよね。
もちろん、これはサービスを提供する僕にも同じことで、挨拶も送らず「今日で終わりだから」とサービス終了したら、中身が良くても印象が悪いですよね。
「購入しなかったときのフォロー」
は大事にしてください。
以前、フット・イン・ザ・ドア・テクニックを紹介する際に、僕がベトナムで遭遇したぼったくりおじさんの話を書きました。
途中までニコニコで会話してたのに、「観光ガイドはいらない」というと、めっちゃ嫌そうな顔でこっち見てきたんですよね。そこまで露骨に顔に出すか!ってくらい。
ちなみに、このおじさん他の日に僕を見つけてバイクで追いかけてきたのですが、その際はスタバに入ってやり過ごしました(笑)
僕が1回目は騙されなかったとしても、しっかりとアフターフォローしておけば2回目は騙せたかもしれないのに…
これは変な例ですが、「購入してくれないならどうでもいい」「購入してくれたらどうでもいい」という態度には注意したほうが良いですね。
初頭効果と親近効果どっちが大事なのか?
初頭効果も親近効果も重要。
結局この2つの心理学テクニックから学ぶべきは、
「最初と最後は、めちゃくちゃ印象に残る」
人との出会いでも、映画やアニメでも、第一印象が悪ければ興味を惹かれない。必要以上に相手の事を知りたいと思わない。
また、最後の印象が悪ければ、今まですごく好きだったものでもケチがついたように感じる。反対に、最後に少し印象を与えるだけで全体のイメージは大きく変わる。
だからこそ、最初と最後には特に力を入れましょうという話です。
ビジネスの資料を作るなら、最初に興味を惹くような言葉やタイトルをつける。人と会うなら、ちょっとしたプレゼントを最初に渡してみるとかですね。
500円落ちてましたセールス 僕のビジネス仲間の話です。 以前まで営業マンとして働いていた彼は、お客の家のチャイムを鳴らしたあと「500円落ちてたんですけど、お宅のですか~?」みたいに声をかけたらしいです。 すると相手はドアを開けてくれるし、500円はプレゼントになる。まさに第一印象としては理想的ですよね。実際、すべての家に500円配っても余裕でペイできたとのこと。 セールステクニックって、結局は「相手がどう感じるか?」を突き詰めて考えることが重要だと思っています。 だからこそ、テクニックの名称とかはいちいち覚えなくてもいいし、「この行動で、相手の心はどう感じるか?」だけを覚えておけば良い。
初頭効果と親近効果の使い分けまとめ
初頭効果=最初の印象が強く残ること
親近効果=最後の印象が強く残ること
マーケティングテクニック全般に言えることですが、別に名称なんて覚えなくても良いので、意味だけしっかりと覚えてください。
今回であれば、最初と最後が特に重要ということ。体感ですが、仮に50点のプレゼンをしても、最初の掴みと最後が優秀なら70~80点まで印象は良くなります。
最初と最後の瞬間は、時間にすればわずかです。
でも、そのわずかな時間が取引や資料などへの印象を大きく左右する。均一に時間を掛けるより、最初と最後だけに時間や手間をかけたほうが効率的に評価を得られるわけですね。
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トレンドブログの新常識
ブログ運営者:なるひこ
旅行好きのヒゲメガネ。
トヨタ社員であることを捨て、アフィリエイトで独立。23歳で月収1000万円を突破。
これまでに、月収10万円突破者を100人以上輩出。さらには100万円突破者も多数。
・ブログやメルマガの集客
・トレンド×アドセンス
・メルマガマーケティング
かつて10万稼ぐまでに苦しんたこともあり、【弱者のためのアフィリエイト講座】として初心者向け情報を発信中。


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昨日、雨が続いたので3週間ぶりに午後休んで、家族でお出かけに。ショッピングモールでママは買い物へ、自分と息子はガチャガチャ探し歩いたり、ゲームやったり。
そうすると、夜寝る時もパパに甘えてくるようになります。寝ている時もこっちに転がってきます。
「気持ちに応える」事がその人との時間を共有しているっていう事だし、人を動かす事の一歩目はそれなんでしょう。鏡になって跳ね返す事も大事だけど、気持ちに応えることが相手にとっての存在証明でしょう。ママっ子だったのが少しだけパパっ子になりました。今月いっぱいが農繁期なので、またすぐママっ子になるんですけどね(笑)
根底。本質。いろんなものを考えさせ、気付かせてくれます。
社員やお客さんに対しても、向き合える人には全力で応えていこう。きっとその積み重ねが人生の意義だなと、そう思った日でした。


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カテゴリー:「虎の巻」| タグ:
作成者:souryoukan| 2017年5月30日
ありがとうございました!
こんにちは・・・3代目管理人です。
さて・・FBなどでも情報が飛び交っておりますが、先週日曜日、全国道場少年剣道大会の京都府予選会が行われました。京都府から出場できるのは小学生16チーム、中学生15チームです。50を超える登録道場から、出場できるのはわずか。毎年毎年熱戦が繰り広げられます。
蒼龍館も毎年、必死に稽古を積んでこの大勝負に臨んでいます。先のFBでお知らせしている通り、今年も蒼龍館はありがたい事に小中そろって全国大会に出場させていただくことができることになりました。特筆すべきは、中学女子個人でマナカが3年前のリナ以来の個人全国出場を決めてくれたことでしょう。
子供達の頑張りはもちろんですが、これもひとえに、普段錬成会や大会で胸を貸していただいている道場の皆様、日頃指導いただいている指導者の先生方、何より送迎、申し合わせ営業、記録、準備等多大な支援をしてくれているご父兄の皆さんのおかげです。この場を借りて感謝、お礼を言いたいと思います。ありがとうございました。
試合内容については、中学生はさておき、特に小学生団体は全く褒められたものではありませんが、神様が与えてくれたチャンスと思って、全国大会まで邁進しましょう。
すべては”準備“にあります。どんな状況であれ、この”準備“を直前まで油断なく粛々とやってないといけません。
ケガに気をつけて・・・7月の全国大会へ向けて!まだまだこれからです。三位一体となって頑張りましょう!
今後とも、京都蒼龍館をよろしくお願いします!
カテゴリー:「観の目・見の目」| タグ:
作成者:souryoukan| 2017年5月23日
最近はFBなどライブ情報発信は4代目管理人さんに完全に移行してます。ありがたいことです。HPのヘッドカバーなど大きいところだけ3代目の出番です。。。
さて、新年度になりまして蒼龍館も新キャプテンの下、頑張っております。レギュラーになるもの、レギュラーではない子、それぞれがそれぞれの目標に向かって頑張っています。いろんな子供達がいますが、その子にあった目標設定を導いてあげられたら・・と思います。
昨日は宇治市民総体開会式の後、向陵さんと一心さんが出稽古にきてくれました。この時期に合同稽古をしていただける事は本当にありがたいですね。
稽古のメニューは、低学年には少ししんどかったかもしれません。できる、できないより、「やりきった」という達成感を味わってもらえたと思います。普段一緒に稽古できないお相手、他道場さんと剣を交えることで、剣風の違い、相手のいい所を感じて、自分の剣道に生かしてほしいと思います。
向陵さん、一心さん、来ていただきましてありがとうございました。
そして・・昨年も書きましたが、夏の全国大会、京都府予選がいよいよ今週末に迫ってきました。蒼龍館でも2月頃から稽古や錬成会を積み重ね準備してきました。泣いても笑っても今週末!最後は自分がどれだけ強い気持ちを持って試合に挑めるか?にかかっていると思います。
あれだけやってきたんだから大丈夫・・・と思っていいと思います。大いに自信をもって、試合を楽しんでほしいと思います。監督としても、勝負は勝負ですが子供達と試合を楽しみたいと思います。
あれだけやってきたんだから!自信もっていきましょう!
カテゴリー:「観の目・見の目」| タグ:
作成者:souryoukan| 2017年5月15日
保護中: 誠風館合同稽古会(低学年)橋本S
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カテゴリー:「虎の巻」| タグ:
作成者:souryoukan| 2017年5月8日
保護中: 誠風館合同稽古会(高学年)佐藤S
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カテゴリー:「虎の巻」| タグ:
作成者:souryoukan| 2017年5月7日
保護中: 真武館錬成会講評(佐藤S)
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カテゴリー:「虎の巻」| タグ:
作成者:souryoukan| 2017年4月24日
保護中: 真武館錬成会講評(橋本S)
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カテゴリー:「虎の巻」| タグ:
作成者:souryoukan| 2017年4月24日
保護中: 久しぶりに講評(會田S)
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カテゴリー:「虎の巻」| タグ:
作成者:souryoukan| 2017年4月10日
剣道で勝っていれば勝負に負けてもええやん?
大寒波・・・スタッドレスタイヤを広島まで買いに行った1月中旬を思い出します・・・三代目管理人です。さて、インフルエンザが流行っていますが・・蒼龍館の子供達は元気に稽古に試合に励んでおります。
今週末の蒼龍館は・・土曜日には砂川少年剣道錬成会さんが出稽古に来てくださいました。蒼龍館に稽古に来てくれたのは2回目でしょうか。だいぶ蒼龍館にも慣れていただいて・・・
白い道着・袴に身を包んだ先生にしこたま稽古つけてもらっていたようですネ。よく頑張りました!田中先生始め、新谷先生、子供達、ご父兄の皆様、お越し頂きありがとうございました。
そして日曜日は・・久御山町スポーツ少年団本部長杯争奪剣道錬成大会に参加させていただきました。蒼龍館からは面付けしている子供達ほぼ全員が個人戦に参加。そして小学生高低・中学生の団体戦に臨みました。
小学校高学年団体戦では、1回戦、まさかの砂川さん・・www
結果は、ケンシロウが個人優勝を果たすも、その他個人、団体とも頂いた入賞はすべて3位という・・相変わらずのブロンズコレクターぶり・・・決勝に上がるチームとBEST4で終わるチーム、ここの壁がなかなか越えられませんね。また最初から・・稽古あるのみですね!
管理人はといえば・・諸般の事情により審判はできませんで、監督業に専念。その間いろんな試合場で多岐にわたる学年別の試合を見ることができました。昨日の試合・・・総じて・・
「小学生の試合にハツラツさや思い切り、見ていて気持ちがいい試合がほぼ・・ない」
ということを強く感じました。特に小学5年生ぐらいの個人戦になると、まず打たない。お互いに打ち合わない・・打ってきたら返す、打ってきたら返す、鍔競り合いはくっついて離れない・・こんな試合ばっかり・・なので、延長で20分以上やってるカオスな試合が何試合あったか・・
そうまでして勝たんでも・・っていう・・
低学年はまだガンガン打つ子は打っているのですが、試合慣れしている子は受けては返し・・受けえては返し・・・っていう待ち剣の片鱗もチラホラ・・・
反面、中学生は・・・仕掛け合い、ガマン所、一気にドカーンと行くところ、スピード感も元気もよくて見ていて気持ちの良い試合が多かったですね!
子供達は試合に勝ちたい!父兄も勝って子供達の喜ぶ顔を見たいし、感動を味わいたい。指導者も勝たせたい・・・ですが・・それに凝り固まると、「先に打つな」「きたところを返せ」「1本を守りきれ」ってなってしまいますよねぇ。
少年剣道でそうしてしまうと、中高大と大きくなればなるほど試合で勝てなくなりますし、何より剣道を続けることが難しくなるでしょう。ひいては、剣道を通じての人間形成にはつながらなくなってしまうのです。ってわかっていながら・・・
果たして今の自分の指導はどうなんかな・・と思ってしまいました。
先の剣道、攻めの剣道で公式戦で優秀な戦績を修められている道場さんもあります。そういった道場さんはどういう指導をして子供達の剣道を伸ばしているのか、今一度学んで、立ち返らないとあかんなぁ・・と思いました。良い”気づき”を頂きました。
「強く美しい思い切りの良い剣道で勝っていれば、勝負で負けたってええやんか。その剣道で、また次の勝負に挑もうよ。」
そりゃ、剣道も勝って、勝負でも勝っていればいいに越した事はないけどさー。勝てばどんな剣道でもええんかっていうと、それは違う。
指導も・・紙一重だし、やっぱり師弟同行で子供達に見せていかないとと思いました。
カテゴリー:「観の目・見の目」| タグ:
作成者:souryoukan| 2017年2月13日
「虎の巻」&「観の目・見の目」更新状況
初蒼龍館錬成会ありがとうございました!
保護中: 団体戦と個人戦(會田S)
ありがとうございました!
保護中: 誠風館合同稽古会(低学年)橋本S
保護中: 誠風館合同稽古会(高学年)佐藤S
保護中: 真武館錬成会講評(佐藤S)
保護中: 真武館錬成会講評(橋本S)
保護中: 久しぶりに講評(會田S)
剣道で勝っていれば勝負に負けてもええやん?
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襦袢と着物は左前ということさえ間違えなければそこまで難しいものでもない。着るものの中心線と左右対称(袖の長さを合わせるetc)も意識して。
当日はもちろん講師の方が付いていてくださるので、無難に結べたのだけど、今ここでやって!って言われたら多分すんなりはいかないかなあ。
羽織も襦袢や着物と同様、中心線を意識して。
そんなこんなで着付け終わった姿がこちら。
その後、写真撮影とか雑談で結構盛り上がってしまい、気がつけばタイムオーバー。
たたみ方については時間がなかったので、熊切さんから簡単にご説明を頂いてお開き。
もっときものが着たくなった
受講費用1000円だし、試しに行ってみるか、と思い軽い気持ちで参加したこの講座。
実際に着付けてみて感じたのは、そんな軽い気持ちに見合うくらいにきものって気軽に着られるものだなということ。そしてきものって思ったよりあたたかいということ。
男きもの普及協会さんでは、参加者側からの企画なども相談に乗ったり、協力して頂けるということだったので、少しあたたかくなったら
「(男女問わず)着物着てビアバーとかに繰り出す会」みたいなものを企画・開催しようと思っている。土曜日とかにちょっと早めに集まってレンタルでいいから着物着て、そして呑みに繰り出す、そんなイベント。写真もいっぱい撮りたいなあ。
何より自分自身がまた着物を着たくなっているし、一着欲しいなあと本格的に思い始めてしまった。
受講費用1000円、着付けに必要な一式はすべて用意して頂けるという気軽さはちょっと他では見当たらないので、気になる方は是非申し込んでみては。再受講してもいい、ということだったので、また遊びに行ってしまうかも。そんな楽しい2時間であった。
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「2013 ブロガーズフェスティバル」を10/20に開催します(総合司会やります)
2013年10月20日(日)に東京・渋谷セルリアンタワーの「GMO Yours」にて「2013 ブロガーズフェスティバル」を開催します!
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本日2011年4月1日に株式会社ヘイシャを設立し、私Dennis Tanakampが同日付でCOOに就任いたしました。 先月の東日本大震災における東北地方を中心とした被害は深刻かつ甚大なものであります。 被災地の復興および日本経済の...
「失言レストランファイナル」満席御礼!(補欠申し込み受け付けてます) #なすけかんぷ共催
2013/11/25(月)に開催予定の普通の飲み会「失言レストランファイナル」、おかげさまで「着席」での定員一杯のお申込みを頂きました。ありがとうございます。以降のお申込み状況では「立食」での定員拡大も検討しますので補欠申し込みはまだまだ受け付けいたします。
JR東日本「ポケモンスタンプラリー2015」開催(2015/8/1~8/20)
毎夏恒例、夏の風物詩ともなりつつありそうなJR東日本のポケモンスタンプラリー。2015年も開催されます。 「JR東日本 ポケモンスタンプラリー2015」の開催について - pokemon-rally.pdf
TumblrのPhotosetポストって知ってる?【Tumblr不完全活用術連載】
ひらくPCバッグの好きなとこ挙げてけ:ひじ掛けっぽくなる
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仕事帰りにちょいと一杯が高じて立ち飲み専門家、一人飲み専門家と言われることもあります。
最近「咳をしても一人呑み」という"酔う"ンドメディアをはじめました。編"酒"長やってます。
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text: 4 引率の教師は、児童・生徒の指導監督を厳正にするとともに、教師たるの責務に鑑み、自己の行動に深く注意を払うこと。


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【委員】会長 島田哲一郎、副会長 金子憲(※)、委員 石田正弘、江本裕子、加瀬哲夫(※)、市川二三男、田村義明、中村洋子、山下忠義(※)、橋本富明(※)、佐藤元信(※)、池上三喜子、大竹恒平(※)、堀江秀徳、片山昇、山田崇人、伊藤大、成沢崇志、木下智実、平野麻紀 (敬称略)
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羽村市長期総合計画審議会条例第5条の規定により、長期総合計画審議会会長は委員の互選により決定することとしており、前回の会議までは増田一仁氏に会長を務めていただいた。
事務局としては、本審議会の会長職について、金子副会長と相談の上、増田氏の後任である島田哲一郎氏にお願いしたいと考えるが、いかがか。
(長期総合計画担当主幹)
異議がなかったため、長期総合計画審議会会長は島田哲一郎氏に決定する。
前任の増田氏から引き継ぎ、この重責を担うこととなった。行政の仕事に直接携わるのは大変久しぶりである。
委員の皆さんと一緒に、羽村市のまちづくりのために仕事をしていきたい。よろしくお願いする。
(長期総合計画担当主幹)
本日の審議会は、リモートで参加している委員が6人おり、会議の進行にあたっては、最初に会議室の委員から意見等をいただき、その後リモートで参加している委員に意見等をいただく進行としたい。
それでは議事に入る。羽村市長期総合計画審議会条例第5条の規定により、会長が審議会の会務を総理することとされているため、ここからの議事進行は島田会長にお願いする。
(1)羽村市基本構想「私たちのまち“はむら”の将来像」(案)について
それでは、議事の1項目め「羽村市基本構想『私たちのまち“はむら”の将来像』(案)について」の説明を事務局からお願いする。
「将来像に込める想い」と、「将来のまちの姿を表すキャッチフレーズ」について、意見はあるか。
第五次羽村市長期総合計画の将来像は「ひとが輝き みんなでつくる 安心と活力のまちはむら」であり、「みんなでつくる」という部分で市民参画意識が強調されていた。
今回の将来像については「つながり」という点が鍵になるという意見が出ている一方で、市民参画の要素が弱まっていると感じられるが、どのように考えているか。
(長期総合計画担当主幹)
これまでの審議会の中で、「つながり」が大事であるという意見をいただいてきた。「私たちのまち“はむら”の将来像」の中に「つながり」という言葉を入れることも検討したが、10年間のまちづくりの中で、さまざまな形で人々がつながり合っていくことで将来像に描くまちが実現していくという考えのもと、「実現を目指す将来のまちの姿(将来像に込める想い)」などに入れる形で整理している。
今後10年間のまちづくりを通して、市民・事業者・地域が世代を超えて、さまざまな立場でつながりを深め、一緒にまちづくりを担っていくことで、笑顔や活気があふれるまちになるように想いを込めて、「私たちのまち“はむら”の将来像」を、10年間の取組みを通して実現したまちの姿として設定している。
「あふれる活気」については、前羽村市商工会青年部長の木下氏からの「攻めの姿勢を示すべき」という意見を踏まえて整理したと聞いている。現在の羽村市商工会青年部長として、堀江委員はどう考えるか。
非常に前向きな発言で素晴らしく、同感である。第五次羽村市長期総合計画のさらなる発展という意味をもって、このような言葉が入ってくるのはよい。
「暮らしやすさが続くまち」という表現については、「今もあるものが、10年後も続く」という意味か。
(長期総合計画担当主幹)
市民意見聴取の中でも、「羽村市は暮らしやすい」という意見を確認している。「10年後も暮らしやすいまちであり続けてほしい」という市民の想いを表す言葉として、このように整理している。
「今の暮らしやすさが、これからも続くように」という市民の声を反映している表現は素晴らしいと思う。その一方で、現状よりも、もっと良くしていくという表現になると、より素敵になるのではないか。
(長期総合計画担当主幹)
新型コロナウイルス感染症の状況等も踏まえ、これから先の10年で市民の暮らしが大きく変わっていくことが想定される。大きな変化がある中で、暮らしやすさを維持していくことは難しい部分もあり、さまざまな取組みが必要となる。しっかりとした取組みを通じて、これから先も暮らしやすさを保っていきたいという想いを込めている。いただいた意見を参考に検討を進めていきたい。
暮らしやすさを守っていくという想いが込められていることで理解した。
「輝く笑顔」と「あふれる活気」は短い文章で表現されているが、「暮らしやすさが続くまち」は長い。「暮らしやすさを守っていく」という意味で受け取る人もいれば、「これからもっと暮らしやすくなっていく」という意味で受け取る人もいる。「暮らしやすさが続くまち」よりも「暮らしやすいまちはむら」といった、端的な表現にするべきではないか。
(長期総合計画担当主幹)
「暮らしやすさがこれから先も続いていく」ことを表現する上でこのような言葉を入れた。意見も踏まえて改めて検討をしたい。
伊藤委員の発言は、「暮らしやすさが続くまち」で切るのではなく、輝く笑顔やあふれる活気がずっと続くと捉えた方がよいという提案ではないか。
「輝く笑顔」や「あふれる活気」もずっと続き、そして暮らしやすさもずっと続くと整理した方がよいのではないか。私は「暮らしやすさ」という表現に賛成である。
山下委員の提案した「暮らしやすいまち」がよい。さらに文頭に「安心して」を加えるともっとよいのではないか。
(長期総合計画担当主幹)
「私たちのまち“はむら”の将来像」は、「私たちが大切にする想い」や「未来を築く5つのコンセプト」へとつながっていく部分である。
最終的に実現を目指すまちの姿として、どのような言葉を掲げていくのかを検討して、「輝く笑顔 あふれる活気 暮らしやすさが続くまち羽村」として整理している。
第五次羽村市長期総合計画の中では、「ひとが輝き みんなでつくる 安心と活力のまちはむら」を将来像として掲げており、今までの経緯などを踏まえて、市民・事業者と一緒に、これから先10年のまちづくりをどのように進めていくかについて庁内でも検討し、今の案としている。
審議会の中で、委員からいただいた意見と、願うべき姿は大きく相違しないと考えている。いただいた意見を踏まえ、最終的な案を再考していきたい。
さまざまな委員や市民の想いを端的な言葉で表すのは難しいが、「笑顔」・「活気」・「暮らしやすさ」をキーワードにうまく組み込んでいる。安心・安全が基本にあるということで市川委員の意見ももっともである。
「続く」ではなく「広がる」などの表現にしていけば、暮らしやすさをキープしつつ、より暮らしやすいまちにしていくという攻めの姿勢を示すことができるのではないか。
攻めの姿勢を表現する言葉を入れていくことに賛成である。現状維持ではなく、攻めの姿勢が、まちづくりでは重要であり、攻めなければ、今後まちに人が集まるか不安である。
私は「つながり」という言葉を以前の審議会で提案していたが、検討していく中で「つながり」は大事ではあるが重い言葉でもあると感じてきている。つながらなければいけない辛さもあり、もっと緩さがあってもよいと思う。
「子どもから高齢者まで、明るく元気な笑い声があふれ」とあるが、教育に携わる立場にあると、子どもの笑顔は果たして溢れているのか疑問がある。公園で遊んでいれば注意されるし、大人による見守りには「温かさ」があるのか。おおらかさが今の社会には欠けているのではないか。
また、「多様性」という言葉もあったが、「多様性」も見方によって「あの人は自分とは別」というように、他者を遮断している冷たい表現であると捉えられる。本当に求められている「多様性」とは、認めながら多様に関わるということであり、そのニュアンスがどこかにあるとよい。「おおらかさ」や「つつみこむ」といった言葉で表現されるような社会になってほしい。
新型コロナウイルス感染症などの影響で大変な思いをしている方も大勢おり、さまざまな価値観も生まれてくる中で、全員を包み込むような社会を目指してもよいのではないか。
「暮らしやすさが続く」について、継続するだけではなく、より大きく広がっていく表現とすることに賛成である。そこにさらに「育つ」という言葉を入れてはどうか。羽村市は子育てをPRしており、キャッチフレーズのどこかに、対象は子ども以外でもいいので、「幸せが育つ」のような表現を入れることを提案したい。
また、「輝く笑顔」について、「笑顔」そのものが輝いているイメージがあり、「輝く」を入れると重複する。「輝く」を使わず、「笑顔つながり あふれる活気」など、組み合わせることで「つながる」という想いもキャッチフレーズに込めていければよい。
「つながり」を負担に思う人もおり、まちの人の結束が強いと、輪の中に入りづらいと感じる人も出てくる。「つながり」を強調しすぎないようにしていくべきである。しかし、市民が「主体的に暮らしている」というイメージを込めるために、人々がそれぞれ望む形でつながっているイメージをアピールできないかとも考えており、「つながり」をもう少し入れていきたい。
(長期総合計画担当主幹)
委員の意見について、すべてをキャッチフレーズに反映するのは難しいが、「将来像に込める想い」に「安心」といった言葉を入れるなどの形で整理していきたい。
「つながり」や「つながる」という単語だけでは、何と何を、どのようにつなげていくのかという部分が見えづらい。デジタル化が進む社会では、人と人だけではなく、人とモノがつながるということもある。また、強いつながりを求めている人もいれば、緩いつながりを求めている人もいる。さまざまなものを包含して、多様な関係の中でつながり合っていくことが、これから先も求められていくこととなる。「つながり」という言葉はキャッチフレーズではなく、「将来像に込める想い」の中で、さまざまな意味を込めた形で使っている。
平野委員の「育つ」という言葉を入れる提案に賛成である。子どもから大人が、大人から子どもが学ぶなど、多様な主体が相互に学びあうことがある中で、「育ちあう」という言葉を使い、「みんなが育ちあうまち」にしていくという願いを込められたらよい。
また、「つながり」が負担になることは確かにあるが、私は防災関係の仕事を通じて、人のつながりの重要性を感じている。例えば、私は東京都の防災会議の委員であり、その縁で今、羽村市長期総合計画審議会の委員になっている。人と人とのつながりが、仕事に結びつき、そのつながりが、人と人とのつながりをさらに広げている。「つながり」は、ヒト・モノ・カネがつながるという、重要なことを表現できる言葉である。
さまざまな想いを短いフレーズの中で表現するのは至難の業であるが、「将来像に込める想い」などの中に委員の想いを込めることができれば納得できるものになるのではないか。
(長期総合計画担当主幹)
いただいた意見を参考に、キャッチフレーズに入れる言葉と「将来像に込める想い」に入れていく言葉を、一体的に整理していきたい。
キャッチフレーズについては事務局で再考するということとしてよろしいか。
(2)羽村市基本構想(案)について
議事の2項目め、「羽村市基本構想(案)について」、事務局からお願いする。
前回の審議会での意見等を踏まえて修正したものである。意見等はあるか。
「くらし」や「暮らす」という言葉について、漢字を使っている部分と使っていない部分があるが、使い分けに意味はあるのか。
「くらしを守る」の中の「相互の連携・協力による、災害に強いまちを目指します」に関連して、消防団員について、人員が不足していることや市役所の職員が多い話をよく聞く。市役所の職員は災害時には市役所の業務に対応することとなり、災害時に活動できる消防団員が少ない状況になるのではないか。
交通安全推進委員についても、なり手が少ない状況がある。これらの団体の団員等を集めるような施策を取り入れるべきではないか。消防団員や交通安全推進委員となった若い人が、その後町内会等でも活躍するかもしれない。
この10年で問題を解決していくために、「自助・共助・公助の強化を図り」という部分で、「消防団の体制の充実を図ります」や「団員確保」といったことにも言及して、具体的な取組みを盛り込んでいくべきではないか。
(長期総合計画担当主幹)
「暮らす」と「くらし」は、動詞と名詞で捉え方を変えている。「暮らす」は動詞であり、漢字を使っている。「くらし」は名詞であり、さまざまな市民の生活、それぞれのくらしを表し、柔らかいイメージで捉えられるよう、平仮名としている。
また、長期総合計画は基本計画、基本構想、実施計画の三層で構成し、基本構想は将来のまちの姿を示す部分である。将来のまちの姿を実現するための取組みは基本計画などで記載していく。庁内では、基本計画の検討を開始しており、市川委員からいただいた意見を踏まえて、具体的な取組みについて基本計画の中で示していきたい。
平仮名でさまざまな人の生活を表すというニュアンスは素敵である。「暮」という漢字は、「日が暮れる」ことに由来し、人の活動時間を表す漢字である。日が暮れた後も人の生活はあるので、やわらかさや多様な価値観を認めるという意味も含め、「暮らす」についても平仮名に変更してはいかがか。
(長期総合計画担当主査)
「くらしを守る」というコンセプトについて、強調する意味も込めて平仮名にしている。木下委員の意見や全体的なバランスを踏まえて再度検討していきたい。
消防団や交通安全推進委員については、「自助・共助・公助の強化」という部分に含まれ、大切なところである。ぜひ対応してもらえるようにお願いしたい。
資料3の「私たちが大切にする想い」の中の「一歩踏み出す『勇気』と『力』を大切にします」という文章については、精神論的な表現であり、何を、どこで、何のために一歩踏み出すのか分かりづらい。
(長期総合計画担当主幹)
第四次及び第五次羽村市長期総合計画において、「自立と連携」を基本理念として掲げ、「市民・事業者・行政が自立し、それぞれの責任と役割を担い、相互に連携していく」ことを通して、まちづくりを進めてきた経過がある。20年間の取組みを踏まえて、市と市民、事業者が一緒になり、まちづくりを進める際に共有する想いとして整理したのが、「私たちが大切にする想い」の3つの言葉である。
「一歩踏み出す『勇気』と『力』を大切にします」という部分は、変えられるものは変えていかなければいけないという想いや、時代が大きく変わっていく中で、前例にとらわれるのではなく、変化を受入れながら羽村市も変わらなければならないという想い、新しいことにチャレンジしていこうという想いを市民・事業者にも共有してもらうために、「私たちが大切にする想い」として整理している。
資料の文章を読めば理解できるが、体系図の中でこの言葉だけを読んだ場合に分かりづらい。「一歩踏み出す」の部分を「変革を目指す」、「新しいまちづくりのために」といった形へ表現を変更してもよいのではないか。
私は「一歩踏み出す『勇気』と『力』を大切にします」という部分に一番感動した。前向きな姿勢を表す言葉は、今までの計画にはなかった。確かにさまざまな意味で捉えられるが、そこが大事である。細かな説明があるよりも、読み手がどのように捉えるかが大事である。さまざまな方がいる中では、意味をあまり限定しない方がよい。
前進するためには、「今まであったものを変えていかなければいけない」という気持ちを市民も持つことはよいことである。
(長期総合計画担当主幹)
現在羽村市で暮らしている方、これから羽村市で暮らす方など、さまざまな方に共有・共感していただき、一緒になってまちづくりに参加してもらうことにつなげていきたいと考えての表現である。
資料3は全体としての体系を分かりやすく示すために作成した資料であり、成案としてまとめる際は、説明が加わる資料4の形となる。
「くらしを守る」の項目の中に、通り魔など人を傷つける犯罪に言及がない。人を傷つける犯罪も、くらしの中では脅威であり、そのような犯罪への対策は、女性や子どもを持つ親にとっては大事な部分である。そのような犯罪に対する防犯対策に言及するような言葉を加えるのはいかがか。
また、「くらしを守る」の項目では、予防に関することがほとんどである。予防しても被害が出ることがあるため、被害者に対する救済措置も市として考えていく方針を入れてほしい。
(長期総合計画担当主幹)
犯罪や事故にもさまざまなものがあり、全てを基本構想の中で列挙するのは難しい。今は「詐欺、盗難、空き巣など」とし、さまざまな犯罪を含む表現としている。市内の犯罪の状況がわかる資料を持ち合わせていないため、状況を確認した上で、どのような表現が市民に伝わりやすいのかを調整していきたい。
また、被害者に対する救済については、具体的な取組みとして、基本計画などで整理していきたい。
以上をもって審議を終了したい。本日の長期総合計画審議会をもって、基本構想(案)の審議は終了となる。
各委員からの意見を踏まえた上で、最終確認については会長・副会長に委ねていただき、中間答申を出すこととしたいがよろしいか。
事務局は審議会の意見を踏まえ、最終的な調整をするようお願いする。調整後、副会長と確認の上、市長から諮問を受けた第六次羽村市長期総合計画のうち、基本構想について、審議会からの中間答申を行うこととするので、ご承知おきいただきたい。
(長期総合計画担当主幹)
答申に関しては、本日いただいた意見を踏まえて、事務局で修正し、会長・副会長に示すとともに、委員にも最終的な案をご確認いただきたい。
6月中旬に基本構想部分に関する中間答申をいただき、その後、7月頃にパブリックコメントを実施したうえで、議会に上程していく流れとなる。
現在庁内では、「未来を築く5つのコンセプト」に沿って、部会を設置し、基本計画案の検討を進めている。部会で基本計画案を作成し、今後羽村市長期総合計画審議会で審議していただくこととなる。次回の羽村市長期総合計画審議会は8月下旬~9月上旬に実施する予定であり、その後12月までに6回ほど会議を開催する予定である。
また、「未来を築く5つのコンセプト」に加えて、「自治体運営の方針」として掲げる部分があり、行政サービスの向上と、健全な財政運営に取り組んでいくための方針を定めることとしている。この部分は、行財政改革とも密接に関連があるため、本審議会とは別に行政改革審議会を設置し、行政改革審議会で審議する予定である。行政改革審議会での審議を踏まえた案を、羽村市長期総合計画審議会に示していきたい。
第六次羽村市長期総合計画基本計画については、市の総合的なまちづくりの方向性を示す計画であり、人口減少や厳しい財政状況等を踏まえて策定する必要がある。「未来を築く5つのコンセプト」の中で、計画期間内に力を入れる取組みを見定めて基本計画を策定していき、基本計画に掲載する取組みと各種個別計画に掲載する取組みについて、関係性を整理していきたい。
駅の構内に「首都圏140市区住み心地ランキング」という冊子があった。生活の利便性など、項目ごとにランキング上位の自治体が掲載されている。羽村市はランキングに入っていなかったが、近隣の昭島市が入っており、他の自治体でも、よりよい環境をつくっていくために、熱心に取り組んでいることがわかる資料なので、参考としてお渡しさせていただく。
本日、審議会委員個人宛ての通知が封筒に入っていたが、会場に来た場合、封筒は不要である。SDGsの概念に則って封筒を省いてはいかがか。
次回以降そのように取り組んでほしい。
封筒を再利用するという選択肢もある。さまざまな形で、羽村市が資源を大切にしていることを発信していければよい。
封筒にロゴが入っていたり、名前や住所のシールが貼ってあると、再利用しづらい。まずはごみを出さないように取り組んでいくことが重要である。
他市では表面と裏面で2回使える封筒を利用しているところもある。行政が工夫をしていくことで市民が啓発されることもある。物を大事にする精神を育むのは大事なので、平野委員の提案に賛成である。
(長期総合計画担当主幹)
島田会長には円滑に進行していただき感謝する。また、委員には、長時間にわたり審議をいただき、重ねて感謝する。本日はこれで閉会とする。
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電話: 042-555-1111 (企画政策担当)内線312
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ステップ1. クリトリスの下側に舌先の上側を軽く当てます。
ステップ2. 舐め上げる時は、舌を少し押し付けるような加減で舐め上げます。
ステップ3. クリトリスの上側まで舐めたら舌を離さず、舌の力を抜いて優しい力加減で、すこし擦るように舌先で舐め下げます。
ステップ4. そしてクリトリスの下側まで行ったら、この時も舌を離さず何度もこの動きを繰り返します。
ポイントは、舐め下げる時は舌を離さず、下の圧力を少し弱くして舐め下げることです。
また、舌は広い面積を使わず、舌先の上側の部分をクリトリスに当てて、なるべく小さく動かすことで往復の動きを行います。
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ココロのスキマをガジェットで埋めようとしたデザイナーでブロガー。
ギークな父さんとしてパパ産業も少々。
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まず、ととのうことで嫌な考え、ネガティブな気持ちが吹っ飛び、モテることに前向きになれるのです。個人的な感想ですが、ととのっている最中やその後は楽しいことしか考えられないのです。うつうつとした気分がふっとび、モテるために前向きになれることは大きいと思います。おっさんがモテるためには、地道な努力が必要で、心が折れたり落ち込んだりすることも多いです。そんなときにサウナに入ってととのうことで、一瞬で気持ちを切り替えることができるのです。
モテるための行動が空回りしてしまい、落ち込んでいる時は、ぜひサウナに行ってととのってみましょう。一発で気持ちが前向きになりますよ。
お相手をサウナに誘ってみる
あと、女性は意外にもサウナが苦手な方が多く、行ったことがない、という方が多いですがですが、魅力を伝えると「行ってみたい!」という反応をする方も割といます。そういう反応をする女性はチャンス!スーパー銭湯のようなところで岩盤浴からのその後も…
また、サウナも女性と一緒に入れるようなスパのようなところから、一緒に入れる個室サウナのような所も増えてきているので、そういったところに誘い出せれば一気に距離が縮まりますよ。
いいことしかないサウナ。ぜひ試されてはどうでしょうか。
おっさんがモテるための大前提 容姿に気を使う
投稿者 作成者: TATUYA
投稿日 2022年6月6日
おっさんがモテるための大前提
こんにちは!おっさんのたつやです。
今日は容姿について、基本の基本を書かせていただきます。
おっさんがモテるために、はじめにでも、不快感を与えないこと、が特に重要だと書かせていただきました。このポイントについては普段からの心がけがとても大切になってきますので、まずは根本から見直しをしていきましょう。
女性に実際に会うことになってからは、非常に重視される項目ですし、容姿を気にかけていることで、女性と出会える確率も上がっていきます。
おっさんがモテるためのファッション
おっさんがモテるために、ファッションについてもある程度心がけていなければいけません。
全身ハイブランドで固める必要はありません。清潔感というポイントさえ押さえていればいいのです。よくこういったモテるためのアドバイス的な記事には、お店に行って店員さんにコーディネートしてもらうという方法が書かれています。そういった方法も間違いではないのですが、店員さんのセンスに左右されますし、お店の利益率の高い商品を勧めてきたりと、あまりよくない点もあるようです。
ではどこで買うのがいいのか。それはズバリ『ユニクロ』です。極端な話、ユニクロの店頭にあるマネキンの着てる服装、コーディネートそのままでいいのです。
ユニクロで適当に揃えても大外しはしないのですが、店頭に出ているマネキンにはしっかりとコーディネートされた形で商品が着せられているので、間違いはありません。
そのコーディネートされた衣装を自分のサイズで揃えて、必ず試着して購入します。必ず試着はしてください。そして、おっさんは大きめのゆったりとしたサイズを選びがちですが、気持ち小さ目なサイズを選ぶようにしましょう。小さ目のサイズのほうがスタイルがよく見えるという効果のほかに、ダイエットをしていくというモチベーションにもつながります。
清潔感を保つために、ワンシーズンごとにユニクロでマネキンが着用している服をそろえるという方法が、間違えがなく、コスパにも優れています。
ワンシーズンごとに服を買う
これまでファッションに意識をしていなかった人にとっては、ワンシーズンしか買った服を着ない、ということにもったいないという気持ちを持たれると思います。しかし、何回も服を洗濯していると色もあせていき、よれよれとした感じになっていきます。人によってはそれがおしゃれにも見えるのですが、多くの場合だらしない、汚いという印象に見られがちです。
そのため、もったいないと思っても。ワンシーズン毎に新しいものを購入し、勝負の時はもちろん、普段からもなるべく意識したものを身にまとうようにしましょう。
もちろん、清潔感のあるきれいな状態のものを捨てるのはもったいないので、清潔感の印象が残る限りは着続け、着なくなったものはネットで売りましょう。
しかし、その『清潔感』がなくなるタイミングの自己判断がとても難しく、間違うと不快な印象を与えてしまいがちのため、ワンシーズンと割り切ると気が楽かもしれません。
ジーユーは避けたほうが無難か
ジーユーもユニクロと同じく、コスパ良く服をそろえられるので、20代から30代のリトルおっさんにはいいかもしれません。ジーユーはユニクロに比べると服のデザインが奇抜なものがあるので、おっさんが着用すると滑稽に見えてしまうものもあります。
そう考えるとユニクロのほうが安全かと思います。
おっさんがモテるための髪型
おっさんがモテるために、髪についても意識しなければいけません。
やはり人間という生き物、髪で相当印象が変わってきます。髪についても『清潔感』というキーワードが直接的に関わってきます。男性の場合特に髪の毛が長くなると、だらしない、不潔な印象が出てきますので、頻繁に散髪に行き、不潔な感じが出ないように心がけましょう。
髪が薄い場合はAGAも検討していきます。また、薄毛改善のサプリ等についても今後記事を作成していく予定です。
ひげについては、ないほうが清潔感を出すうえではいいでしょう。ひげが苦手という女性も多く、成功の確率を上げるのであればひげはないほうが良いです。しかし、一定数ひげが好き、という女性もいるので、判断が難しいところです。しかし、これまでひげを生やしてこなかった人が、あえて髭を生やすことで成功するというパターンは少ないと思います。
おっさんがモテるためのにおい
おっさんがモテるために、特ににおいにも気を付けなければいけません。男性はおっさんになるにつれ、加齢臭を発するようになり、それが女性に不快を与える大きな要因となります。加齢臭が出るのは人間なのでしかたありません。しかし、その対策をすることが、おっさんがモテるためには重要になってくるのです。
規則正しい生活を心がける
規則正しい生活をすること、お酒煙草を控えること、きちんとした食生活をすることで、通常の加齢臭に抑えることができます。体質を普通にすることで、加齢臭も普通の加齢臭になっていきます。これらの条件がどこかで崩れると体質も崩れ、加齢臭もひどくなっていきます。まず普通の加齢臭にもどすことが前提条件です。
さらに、おっさんがモテるためには、朝起きてからと、夜に2回入浴をして、清潔を保つようにしましょう。電車通勤をされている方だと、お分かりかと思いますが、電車でとても不快な加齢臭を発しているおっさんを目にしませんか。そういった方は本来、朝シャワーに入るだけで加齢臭をだいぶ軽減できるのです。
特に耳の裏から加齢臭が発されるといわれているので、洗髪とともに、耳の裏も入念に洗浄します。
別の記事でも作成予定ですが、加齢臭を抑えたり、体質を改善するために、サウナが有効だと実感しています。街の銭湯やスーパー銭湯で、週1回サウナに入るだけで、新陳代謝がよくなり、加齢臭の出にくい体質になったと実感しています。
サウナに行くようになってから非常に汗をかきやすい体質になりました。しかし、その汗が非常にサラサラとした汗で、においがしないのです。以前は私もくさい加齢臭を発していた生き物だったのですが、以前の私では考えられないくらい加齢臭がしなくなりました。
個人的にオススメなのが炭酸のシャワーです。スーパー銭湯でも炭酸のシャワーを置いているところはなかなかないのですが、この効果が非常にすごく、1回炭酸シャワーを行うだけでも効果を実感できます。髪にハリが出て、薄毛対策にも効果があり、毛穴から汚れが洗い出されていく感じで非常にすっきりします。定期的におこなうことで、枕からにおいがしなくなるようです。
清潔感を維持するというのは、意識していてもなかなか難しいことだと実感しています。
男性という生き物は、何もしない状態だと不潔で不快な生き物であるということです。いかに清潔感を維持するということは、もしかしたら生物の倫理に反しているのかもしれません。


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そして自分の思いや気持ちを伝えていきたい、自分の考えを信じて貫いていきたいという思いが歌詞として綴られています。
このため仕事を大切にしている女性、そして自立を目指す女性にはITZYの曲はとても人気があるのでしょう。
フラッシュモブやパーティーなどにて、この曲を使うとかなり盛り上がります。気持ちを表現している歌詞やダンスを見て、ポジティブになれる人は多いですよね。
このためITZYをあまり聴かない人でも、クールな雰囲気の中に熱さを感じてファンになる可能性は高いでしょう。
DALLA DALLA
ITZYの代表曲として、クラブで流れそうなメロディが印象的です。ダンスについてもこの曲に振り付けをすることで、かなり魅力的な演出ができるでしょう。
アイドルなのですがとてもカッコよくて、現代とも合うような曲になっています。フラッシュモブに使用する時でも、このパートでこういう演出をしようと考えるのも楽しそうですね。
レベルの高いフラッシュモブをしたいという思いを持つ人は、フラッシュモブ代行業者に相談をして演出についても、提案をしてもらうと安心でしょう。
フラッシュモブでITZYの曲を使ってカッコよく演出!
フラッシュモブは女性の好きなアーティストの曲を使い、そしてカッコいいものに仕上げたいという気持ちがありますよね。
そう思う人に最適なのがITZYの曲を使うことです。かなりインパクトのある、よい思い出の1ページになるでしょう。