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text:
▷英単語を繰り返し書いたら効率よく覚えられることに気づいた。その後、古文単語も繰り返し書いて覚えようとする。
▷英語のタイピングを練習すると、ローマ字のタイピング技術をあまり苦労せずに習得することができるようになる。
上記の例のように、ある学習をしたことが別の学習をするときにプラスの影響を及ぼすことを正の転移といいます。反対に、マイナスの影響を及ぼすことを負の転移といいます。
つまり、学習の転移とは、ある学習をしたことが別の学習をするときに影響を及ぼすことです。
ここからは、①学習方法の獲得によって生じる転移(学習の構えの形成)と、②学習内容の共通性によって生じる転移に分けて説明します。
①学習方法の獲得によって生じる転移(学習の構えの形成)
▷英単語を繰り返し書いたら効率よく覚えられることに気づいた。その後、古文単語も繰り返し書いて覚えようとする。
上記の例では、繰り返し書く、という英単語の学習方法を獲得したことが、古文単語の学習方法の選択に繋がっています。
このように、獲得した学習方法が別の学習でも使えるようになることを学習の構え(学習セット)の形成といいます。これはアメリカの実験心理学者ハーロウが提唱したものです。
※3章では、学習の構え(学習セット)の形成に関する事例研究を紹介しています。
②学習内容の共通性によって生じる転移
▷英語のタイピングを練習すると、ローマ字のタイピング技術をあまり苦労せずに習得することができるようになる。
上記の例では、英語のタイピング練習とローマ字のタイミング練習に、入力したいアルファベットに対応するキーを押す、という共通の学習内容が含まれています。こうした学習内容の共通性によって転移が生じやすくなります。
3 学習の構え(学習セット)の形成に関する事例研究
植阪友理が行った、学習の構え(学習セット)の形成に関する事例研究(2010)(参考②)を紹介します。
この研究では、教訓帰納[*1]に焦点を当てた認知カウンセリング[*2]での指導を通じて学習の構えが形成されていきます。
[*1] 教訓帰納:この問題をやってみたことによって何が分かったかを教訓として引き出すという学習方略のこと(参考②)
[*2] 認知カウンセリング:認知的な問題をかかえている人(主として、「何々がわからなくて困っている」という不適応感をもった人)に対し、個人的な面接によって原因を探り、解決のための援助を与えるもの(参考①)
クライエントの子どもは、失敗が自らの向上のために役立つとは考えず、勉強量だけを重視していました。このような学習観が「多くの問題を解きはするが振り返らない」というクライエントの学習方法に影響を与えていました。
クライエントは教訓帰納によって学習成果が出たことを実感し、学習方法を工夫するという学習観を持つようになります。このような学習観の変容により、ひとつの教科における学習方法を獲得するだけでなく、他の教科の学習方法も工夫することに繋がっています。
参考:植阪友理、2010、「学習方略は教科間でいかに転移するか——「教訓帰納」の自発的な利用を促す事例研究から——」、『教育心理学研究』、58巻1号、80-94、https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjep/58/1/58_1_80/_pdf/-char/ja(2021年9月27日アクセス)。
こちらの記事では、国文法と英文法の共通性から考えられる国語と英語の教科連携について紹介されています。学習内容の共通性による転移についてさらに知りたい方はぜひご一読ください。
英語からとりくむ国語との教科連携
①市川伸一、1989、「認知カウンセリングの構想と展開」、『心理学評論』、Vol.32 No.4、421-437、https://www.jstage.jst.go.jp/article/sjpr/32/4/32_421/_pdf/-char/ja(2021年9月27日アクセス)。
②植阪友理、2010、「学習方略は教科間でいかに転移するか——「教訓帰納」の自発的な利用を促す事例研究から——」、『教育心理学研究』、58巻1号、80-94、https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjep/58/1/58_1_80/_pdf/-char/ja(2021年9月27日アクセス)。
③白水始、2012、「認知科学と学習科学における知識の転移」、『人工知能学会誌』、27巻7号、347-358、https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsai/27/4/27_347/_pdf/-char/ja(2021年9月27日アクセス)。
④羽生義正、1999、『パースペクティブ学習心理学』、北大路書房。
⑤東京アカデミー、2019、『教員採用試験対策 参考書 教職教養Ⅱ [教育心理・教育法規]』、七賢出版。
今回は、教育心理学の中の学習の転移について取り上げました。本記事で紹介したキーワード等が教育学を学ぶための足がかりとなれば幸いです。
(編集・文責:EDUPEDIA編集部 小林)
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text:
「様」という漢字にはもともと敬称の意味はない。
「共同通信社『記者ハンドブック 新聞用字用語集』第11版」において、敬称にはなるべくひらがなである「さま」が推奨されている。
1952年(昭和27年)の「敬語の指針」において、さま(様)という敬称は、主に手紙の宛名に使い、公用文では「殿」ではなく「様」を敬称として使うことが推奨されている。
個人的にも、敬称としてはひらがなの「さま」のほうがよいと思っている。漢字の「様」を使うことで、文章に漢字が増え以下の欠点がある。
文面において黒色の割合が増えて可読性が悪くなる。
文章が硬い印象になり読んでいて疲れる。
現実としては手紙やメールの宛名で漢字の「様」が広く使われている。敬称にひらがなの「さま」を用いると、相手によっては幼稚であったり、失礼だと思われるかもしれない。状況に応じて使うのがよいだろう。
しかし、繰り返しになるが漢字の「様」にはもともと敬称の意味はなく、単なる当て字である。これを敬称の意味で用いるのは間違った日本語になりえる。公的な文書を除き、できるかぎりひらがなの「さま」を敬称に用いるべきだろう。
2017-04-11にTogetterのコメント欄で,敬称に「さま」を使ったほうがよいという,より説得力の高い意見をいただいたので紹介する。
メールだと、相手の苗字も漢字、様も漢字で、漢字に漢字くっついて読みにくくなる。 苗字が一文字だったり、最後の漢字に様がつくと熟語になってしまうものだったり、あるいは様そのものが苗字に使われていたりすると、たとえ空白を空けても違和感が残る。 そんな状況だけ例外的にひらがなにするのは変だと思い、毎回ひらがなにしている。
とびー @tobigitsune – 敬称の「様」と「さま」はどちらが正しいか? – Togetterまとめ
確かに,「羽様(はさま)」のように,苗字に様があったり,「大多」のように様をつけると「多様」という別の熟語になってしまい具合が悪い。こうした問題を避ける上でも敬称には漢字の「様」ではなく,ひらがなの「さま」を使ったほうが妥当だろう。
TwitterやTogetter,Quoraでも質問があったため,関連する内容として,テレビのテロップなどで天皇などの皇族の敬称に「様」ではなく「さま」と書かれている理由についても紹介しておく。
まず,皇族の正式な敬称としては,天皇系は「陛下」,天皇系以外の皇族は「殿下」と,皇室典範の第四章の第二十三条に記載がある。
第四章 成年、敬称、即位の礼、大喪の礼、皇統譜及び陵墓
第二十二条 天皇、皇太子及び皇太孫の成年は、十八年とする。
第二十三条 天皇、皇后、太皇太后及び皇太后の敬称は、陛下とする。
○2 前項の皇族以外の皇族の敬称は、殿下とする。
また,冒頭で引用した「記者ハンドブック」にも皇室用語の表記方法の記載がある。
2 皇室に対する敬称として皇室典範は天皇、皇后、皇太后、太皇太后は「陛下」、それ以外の皇族は「殿下」とすると定めているが、記事上、「陛下」は天皇だけに使う。天皇、皇后と併記する際は「両陛下」とする。「殿下」はできるだけ使用せず、皇后や皇太子など皇族は「さま」を使う。夫婦や家族単位で主語になる際は敬称を省いて「ご夫妻」「ご一家」などとする。「皇太子さご夫妻」とはしない。
「記者ハンドブック 第12版」p. 602 皇室用語について
「陛下」の敬称は天皇だけに使い,それ以外の皇族の敬称は「さま」を推奨している。
この理由については,Yahoo知恵袋のpro********氏の回答が参考になる。
あるHPにNHKからの回答がありましたので、抜粋します。1項は電話での回答2項は文書での回答
1.親しみやすさをということで、(ご今上以外は)平仮名で『さま』とお呼びしていることにしています。
2.皇室への敬語については、昭和22年に、宮内庁と報道機関との間で「これからは普通の言葉の範囲内で最上級の敬語を使う」ことで、基本的な了解が成立しています。また、昭和27年の国語審議会の「これからの敬語」という答申にも同様の考え方が盛り込まれ、これがマスコミの基本方針となって現在も続いています。
ただ、戦後半世紀を過ぎ、日本人の敬語に対する考え方、皇室報道が大きく変化してきていることを踏まえ、NHKは皇室への敬語については、できるだけ平易で簡潔であることを基本的な考え方として、親しみのある敬語を使用しています。
使用にあたっては、敬称も含めて、耳から入るメディアの特性を考慮し、耳障りでない、違和感のない表現になるように心がけています。具体的には、ニュースなどでは、皇族の方々への敬称は、原則として、「さま」を使っています。
皇族の方たちのお名前を表記するとき、どうして「さま」とひらがなになるの… – Yahoo!知恵袋
ニュースなどのメディアでは,親しみを込めてできるだけ「さま」を使う方針のようだ。
敬称の「様」と「さま」のどちらを使うべきかという問題は、もともと2014-04-04に社会人になりたての頃にメールの書き方などの指導に疑問を持ち調べた。そのとき調べた内容はGoogle+に投稿 (リンク切れ) しており、既にそのときにひらがなの「さま」を使うべきという結論で納得していた。
2016-01-01に年賀状がきたため、それに返事を出すために宛名の敬称に「さま」として年賀状を書いた。それを家族にポストへの投函をお願いしたところ、家族全員から敬称にひらがなの「さま」を使っていることに対して批判を受けた。
既に得ていた結論で全ての場合において敬称にはひらがなの「さま」を 使うことが正しいと反論した。すると、納得されず実家の本棚にあった「他人に聞けない文書の書き方―始末書から退職願まで 」のp. 52から「これからの敬語」を引用してきて反論された。
「これからの敬語」の存在は知らなかったので勉強になった。
この一連のやりとりはTwitter上で自分一人でなされ、参考になったのでTogetter (敬称の「様」と「さま」はどちらが正しいか? – Togetter) でまとめた。
セノペンさんはTwitterを使っています: “「敬称の「様」と「さま」のどちらが正しいか?」をトゥギャりました。 https://t.co/U6VWUjSuQn”
たまたまトゥギャッターまとめ編集部(@tg_editor)に取り上げられ、比較的多くの人の目につき反響があった。
トゥギャッターまとめ編集部さんはTwitterを使っています: “年賀状を出していない人はちょっと待って! 「敬称の「様」と「さま」のどちらが正しいか?」https://t.co/pePlpx0uho @senopen さんから #トゥギャトピ”
このような経緯があり、せっかくなのでブログ記事にもきちんとした文章としてまとめておこうと思い投稿した。
“敬称に「様」ではなく「さま」を使うべき理由” に対して5件のコメントがあります。
senooken より:
2020-01-24 00:44
Quora (なぜニュースなどの字幕では皇族の方のお名前の後ろに漢字の「様」ではなくひらがなの「さま」なのですか? – Quora) でこの記事が引用されていたため,皇族の敬称について情報を追加し,目次を付けたりした。
2021-09-13 20:47
会社で年賀状を出す時、例えば「戦国時代株式会社 代表取締役 織田信長さま」(毛筆縦書き)と出すべきってことなんでしょうか。
senooken より:
2021-09-13 21:28
「さま」で問題ないと思っています。
2022-02-14 11:26
さまを正当化させる文章だと感じた。
様を正当化させる文章だと感じた
どちらが読みやすいか?
人の名前の次の様は半角スペースを空けますから
苗字に様が続いてもわかります。
2022-03-23 14:56
とても読みやすかったです。
私は「様」できたら「様」で返しています(「さま」も同様)。
これからは「さま」に統一しようかな。
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2015年の振り返りと2016年の抱負
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About Author
妹尾 賢 (senooken) 。1989年4月生まれ,東京都中野区在住の男。IT技術者。詳細プロフィール。
好きな言葉: 『「覚悟」とは暗闇の荒野に進むべき道を切り開くことだッ!』『いきつづけたいという いし… うんめいを かえたいという つよいきもち。わたしは この ちからを… 「ケツイ」と よぶことにした。』
趣味: フリーソフト,菜食主義,MTG,読書,食評,株式投資。
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新しい「日常」がうまれる場所 〜地域の可能性を育むパブリックスペース「山口情報芸術センター[YCAM]」〜(前編) | 生活圏2050 | ひらけ、みらい。生活総研
山口情報芸術センター(Yamaguchi Center for Arts and Media)、通称「YCAM(ワイカム)」は、山口県山口市にあるアートセンター。2003年に開館以来、メディア・テクノロジーを用いた新たな表現の可能性の探求を軸に、様々な展覧会、イベント、ワークショップなど、多彩なプログラムを提供している。コンピューターや通信技術、映像などの先端技術がもたらす社会の変化と、ひとの感性や身体感覚に与える影響、そしてその新しい可能性を、YCAMでは市民と様々な領域の専門家とが「ともにつくり、ともに学ぶ」をテーマに創造的な場となることを目指している。
YCAMには、地域の情報拠点としての山口市中央図書館、大規模な展示やイベント、アーティストの滞在制作などができるホワイエ(フリースペース)、スタジオ、映画館、コミュニティスペース、ラボ、キッズスペースなどの機能があります。仮設壁で動線を変えたり、天井材の工夫によってプロジェクターや照明やバナーの吊り点を変更したりすることが容易です。例えば、ここ(ホワイエ)も、気軽に空間を変えていくことができます。普段は学生たちが勉強してたりするけれど、大きなギャラリースペースにもすぐ変わることができます。
とても柔軟に使うことができるんですね。中庭の緑の植栽の向こうに、図書館の様子もうっすら見えますね。向こう側ってどんな感じかなって、散歩するような感じで歩いてまわりたくなる。
異なる機能を横につなげるとそれらがミックスされる。これは設計を手掛けられた磯崎新さんのコンセプトですね。事実その通りで、お互いにつながり合おうという力が常に働くんですよね。
天野原さん(マネジメント担当、以下敬称略):
この中央公園は、もともと学校や体育館があった地区で、当初は博物館や図書館、ショールームなどを備えたコンベンションセンターをつくるという計画があったようです。1980年代後半から90年代初め頃ですね。当時は、山口市には市立の図書館もありませんでした。最初の構想では、劇場、パブリックスペース、展示スペース、図書館は、すべて別々に建てる予定もあったそうですが、結果的に、先端的なメディアアートを体験できる空間と、こうした日常的に市民が使う図書館とが一緒になって横並びにつながっている。それはとても大切な点だと思います。
YCAM館内の様子 撮影:鷲尾和彦
YCAMの開館は2003年ですね。
構想自体は、実はさらにその10年以上前の、1988年ごろからスタートしているんです。
開館まで10年以上もの準備期間があったんですね。YCAMは規模の大きな公共事業ですが、「メディア・テクノロジー」をテーマにするということも含め、この事業を推進されてきた方々は、とても強い信念やヴィジョンをお持ちになって取り組まれてきたと感じざるを得ません。
それは事実その通りだと思います。行政側に先見の明を持った「スーパー公務員」がいたということですね(笑)。
もともと山口市は大企業や設備産業に依存する町でありません。農業や観光業、サービス業などが重要な役割を持っています。この町の将来を考えた時に、今後大切なのは「人づくり」であり、そのためにどのような機能に行政として投資すればいいか。そのことを当時、市役所の中では真剣に議論しあったと聞いています。
「市民の目先のニーズに応える」というやり方もあったとは思うんです。でも、そうではなくて、今は市民がまだ気づいていなかったり、理解できていないとしても、将来は必ず町と市民にとって大切になるであろうことに、行政として投資するんだ、そういう判断をしたということですね。もちろん、実際に竣工するまでの10年間の中では、いろいろな議論があったわけですが。
1980年から90年代は、世界各地で先端テクノロジーとアートとをテーマにする公共施設が生まれた時代でした。「メディアテーク」とか「メディアセンター」と呼ばれる施設ですね。例えば、アルスエレクトロニカ・センター(オーストリア)も1996年にオープンしています。他には、カールスルーエ・アート・アンド・メディア・センター(ZKM)がやはり1997年ですね。日本では、東京にインターコミュニケーション・センター(ICC)が同じく1997年にオープンしています。せんだいメディアテークは2000年になってからですね。
山口市がそうした世界的な潮流をリサーチしていたのも確かですね。でも当時の山口市の担当者たちは、みんな自費で海外視察に行ったそうです。世界の動向を自分自身で見てきたことで、「メディアアートそのものの将来は分からない。でも新しいメディアに触れていくことの意義、特に将来の市民にとっての『教育』という点では、非常に価値があることを実感したんだ」とおっしゃっていたことを覚えています。
YCAMオリジナルワークショップ「Eye2Eye」
撮影:丸尾隆一(YCAM) 写真提供:山口情報芸術センター
ともにつくる、ともに学ぶ
YCAMの活動理念は「ともにつくり、ともに学ぶ」ですね。メディア・テクノロジーがもたらす社会の変化、ひとの感性や身体感覚の変化を、市民と一緒になって「つくる」ことを通して学ぶこと。
その通りです。 そして、施設自体が市民と一緒に育っていく場所でありたいと思っています。
YCAMでは、メディア・テクノロジーを生かした作品やパフォーマンスの制作、メディアリテラシー教育のプログラムなどを自ら開発されています。例えば、京都市や横浜市など他の町で行われたアートフェスティバルで、「これはYCAMで開発・制作されたプログラムですよ」と、これまでに幾度となく教えてもらったことがありました。友人のアーティストたちも何人も、この場所で滞在制作をしています。
YCAMは既存の作品の収集よりも常に新しい可能性を自分たちで探求して、つくったり試したりして、市民の人たちと一緒に体験して学び合う。そういう役割にフォーカスしています。
公共の文化施設というと、「地元作家を育てよう、紹介しよう」という方針も全国にはあると思います。でも本当に実力のある作家は自ずと世界から呼ばれるものです。地元の表現者だけサポートしていくと数が少ないので、縮小傾向になってしまう。
そうではなくて、ここを訪れる市民一人ひとりのアートを見る目が肥えていくことの方が、結果的には地域やアーティストにとっても、よっぽど良いことなんじゃないかと思います。
特に「ともにつくる」でいうと、YCAMでは、「R&D(研究開発)プロジェクト」が全体の活動の基盤になっています。「YCAMインターラボ」というチームが中心になって、新しいテクノロジーの可能性を考え、試し、実験していく機能がまず真ん中に位置付けられています。それはもう開館当初から、その機能には徹底してこだわってきています。
会田もそうですが、YCAMのスタッフには、自身がアーティストという人たちが多いんです。「つくる」ということがまず基本にあるような人たちです。「こんなのが欲しいな」と思った次の瞬間には「じゃあ、つくろうよ」ってなる自然の流れがある。
YCAMの取り組み事例①
『Think Things―「もの」と「あそび」の生態系』(2015)
人間の最も根源的で創造的な行為「あそび」と、それを引き出す「もの」。このテーマをもとに「Think Things」では、展覧会そのものを「実験と創造の場」と捉え、「あそび」についての知恵がいかに創られ発展していく生態系を読み解き、来場者自身がYCAMの研究開発のサイクルに参加する仕組みづくりとして、来場者によって生み出されたオリジナルのあそびやツールを収蔵、展示し、実際にあそべる場を、YCAM館内に設置することで、人から人へあそびのアイデア自体が流動的に生産(考え、つくり)→ 分解(試して、あそび)→ 再創造(記録して、共有)されていく場を、来場者と共につくりあげた展覧会です。
YCAM Open Laboratory Think Things―「もの」と「あそび」の生態系(2015)
撮影:Gottingham、写真提供:山口情報芸術センター
YCAM Open Laboratory Think Things―「もの」と「あそび」の生態系(2015)
撮影:山岡大地(YCAM)、写真提供:山口情報芸術センター
また別の角度から言えば、東京から遠いってことも影響していますね。アーティストにわざわざ来てもらってワークショップをやって、その謝礼を払うということを、何度も気軽にはできないじゃないですか。外注するんじゃなくて、まず自分たちでつくってみる。自分たちで試して、開発してみれば、何回でも実施できクオリティを改良していける。地方だってことをデメリットではなくてメリットにしていくということですね。
開館当時、YCAMに出向してきていた市の職員も、「その方向がいいんじゃないか」、「単に来館者数という量だけを追い求めてもしょうがない」と言っていましたね。
「ニーズじゃない、ラックだ」って。量でカバーできるようなニーズに応えることは民間がやればいい。そうではなくて、これから市民にとって必要になるであろうことを探そう。その意識は行政側にもはっきりとあったと感じています。
「実験性」とは、実は公共的な空間だからこそ必要なことなんだと思います。
そう思います。そこが、まさに先見の明なんだと思いますけど。それに加えて、山口の人たちの「長州人の気質」ってこともあるかもしれませんね。他と一緒じゃないことをしよう、という部分が。だから自分たちでまずはやってみよう、つくってみようと。
確かに、そこは市役所の人たちも結構全員共通している感じがしますね。
「日常」をアップデートする
第3回未来の山口の運動会(2018)撮影:塩見浩介、写真提供:山口情報芸術センター
YCAMの取り組み事例② 『スポーツハッカソン』
メディアテクノロジーが埋め込まれた新しいスポーツ開発ツールや、従来の運動会で馴染みの深い道具を用いて、新たな運動会競技を開発するイベント。完成した競技は参加者全員で「未来の運動会」を開催する。新しい運動会種目をつくり出しながら、様々な立場の人とコミュニケーションを通して、子どもたちが自分自身と仲間やチームの役割、ひとつのものをともにつくることの意義を学んでいく。一般社団法人運動会協会と協働しながら開催しており、同協会は「未来の運動会」を全国各地で展開している。
スポーツにテクノロジーをふんだんに取り込んでいるのがとてもYCAMらしい取り組みだと思います。「運動会」って誰にもわかるフォーマットですよね。それをもとに、みんなで新しい競技を考えたり、レベルアップさせていく。ここには、ライティング、音響、ネット回線、モーションキャプチャーもあります。こういう技術を使って、市民自身が、自分たちで楽しむ場を自分たちのアイデアや発想、技術でもっと面白い場所にしていく。毎回毎回、実施するたびに参加希望者が増えています。しかも募集から定員いっぱいになる期間がどんどん短くなってるんですよ。
みんなにとっての「日常」を、新しい「日常」にしていく。あるいは「非日常」を「日常」にしてしまう。
「日常」がアップデートされていく、その発想は大切だなって思っていますね。それを具体的にしていける技術的な環境がここにはあります。それはYCAMのアドバンテージですね。
「YCAMスポーツハッカソン」も、もともとはパフォーミングアーツの流れから生まれた企画だったんですが、今は教育プログラムとしても実施されています。YCAMでは「アートプロジェクト」をつくることが基本であっても、そこには教育的な要素がかなりの割合で組み込まれるようにする発想が全体の活動を貫いています。
スタッフたちはそれぞれの専門性を持っていますが、仕事の境界や縦割りは存在していません。お互いの知識を共有しながら一緒にやっています。劇場担当も、教育プログラム担当も、展示を考える。その逆になることもある。これは15年間をかけてつくってきたYCAMの文化です。
「YCAMスポーツハッカソン」はそれを象徴しているように思います。
当たり前の「環境」を問い直す
コロガル公園シリーズ「コロガルガーデン(2016)」
撮影:山中慎太郎(Qsyum!)、写真提供:山口情報芸術センター
YCAMの取り組み事例③ 『コロガル公園シリーズ』
2012年から継続的に実施されているYCAMオリジナルプログラム。
様々なメディア・テクノロジーを埋め込んだ「遊び場」での遊び方やルール、新しい遊具を、子どもたち自身が考え、実現していくプログラム。
「コロガル公園」は、「公園」という環境の中に様々なメディア・テクノロジーを詰め込んで、もう一度みんなで「公園」をデザインしなおすプログラムです。子どもたちは自分たちのアイデアを投入し、遊び方やルールも全部自分たちで考えます。その代わり、ちょっとだけ普通とは違う床面があるよ、といった環境をつくったわけです。当たり前のように思っている「環境」をもう一度問い直す。そしてその「環境」のあり方を市民自らが遊びながら考え直してみる。
2012年は、YCAM10周年の1年前で、かつ東日本大震災から1年後というタイミングでした。
このプログラムは、過去に実施してきたイベントの中で最大の来場者数を獲得しました。大成功したわけですね。このとき、市民との関係性において潮目が変わったなって手応えを感じました。
このプログラムをきっかけに、市民の多くの人が、この場所はいわゆる「ハイアート」を鑑賞する場所ではなくて、ふらっと普段着で立ち寄れて、子どもたちを遊ばせられる場所へと変容した。というと大げさなのでもう少し普通に言えば、立ち位置が変わったと感じています。
子どもたちの創造性が入り込むことで新しい可能性が生まれる「環境」をデザインする。「公園」という誰にとっても日常的な場をフレームにして。
そもそもメディアアートってオーディエンスの力によるところがすごく大きい。彫刻や絵画のようにインタラクションがないものではなくて、作品に対してお客さんがインタラクトしていかなくてはならない。一応作品として、その構成とか使用方法とかあるけど、別にそれ以外のアプローチの仕方をすることによって、もっと楽しんでも構わない、いわば「ハッキング」しがいがあるところに魅力があるわけです。別の言い方で言えばそれって、オーディエンスのクリエイティビティに依存してるわけですよね。「オーディエンス次第で面白くもつまらなくもなる」とも言える。
「コロガル公園」では、徹底的にアーティストの存在感をどんどん減らしていって、オーディエンスのクリエイティビティだけが発揮できるようなシチュエーションを、展覧会というフォーマットとしてつくってみたんです。鑑賞者論の観点から言っても、美術史的にも意義があったのではと感じています。
日本では「教育」と「アート」、あるいは「文化」って、あまり連携しているとは言えません。それは政策としても、行政機能としても、あるいはもっと日常的な部分であっても。YCAMはそこを架橋して、市民の創造性、つまり地域にとっての大切な文化資源を豊かにしていこうとしている。
心から人が「面白い」って思えるものの中には、本質的に「教育」も「アート」も、そのどちらのクオリティも存在しているものなんだと思います。
そこにメディア・テクノロジー、メディア・アートの可能性があるんだと思うんですね。人が触れて、反応して、試してみて、失敗もしてみて、そういうトライ&エラーを起こすところに学びがある。
「速い教育」と「遅い教育」
それを「教育」だと捉えるということですね。
未来の山口の授業「スポーツハッカソンforkids(2017)」
撮影:田邉アツシ、写真提供:山口情報芸術センター
その通りです。僕はそれを「遅い教育」と言っています。速い教育というのは「コピー&ペースト」で情報や知識を広げるものです。例えば、一人の先生がサテライト授業で1万人の生徒に一気に教えるというような教育ですね。知識量、理解度、問題を解くスピードの最速を競い、画一的な評価軸の中で最高到達点を目指すような。
しかし「遅い教育」はそうではなくて、「そもそも画一的な評価軸ってこと自体が、大した問題じゃないんじゃないか」って言ってしまえるような発想が生まれる教育です。いわばXY軸を従来の評価軸とすると、これに対して、まったく異なる新たなZ軸の評価を加えてしまうような。つまりは「創造性」(クリエイティブ)を磨くってことになるのだけど。その方が面白いと思う。でもこうした「創造性」(クリエイティブ)って、従来の教育のようには教え込むことではできないんですよね。新発想のZ軸の引き方とか、なかなか教えられるものではない。だから学校の外側の公共文化施設でこうした取り組みを推進しているのです。
やってみて、体験してみて、トライ&エラーしてみて、違和感を感じてみて、疑問をもって初めて体感できる。つまり時間をかけてみること。「速い教育」、つまり情報「量」や知識「量」に依存した教育では、大都会や首都圏の方にアドバンテージがあったように思います。しかし「遅い教育」では、実験的なことができる物理的、文化的な「環境」があることがアドバンテージになります。空間と時間と、そして人間。その3つの「間」(=余白)が満ちていくことで、創造性が生まれる。それは、地方都市の可能性に直結するようにも思います。
全くその通りですね。YCAMはそのような環境でありたいと思っていますね。もちろんそのことを市民全員が言葉の定義として分かっているというわけではないとは思います。そのためにはまだ時間が必要でしょう。ただ市民の一人ひとりが、自分の言葉で「YCAMがこの町にあっていいな」と感じる理由を語れるようになれば、それはある意味この場所が目指してきたことが実現した瞬間になるんだろうな、って思います。
YCAM設立当初は、やっぱり市民にとっては他の公共施設と比べて異質なものだったと思うんです。でも15年経って、今では当たり前のものになっていると感じています。違和感を感じる人はほぼいない。狭い意味でアートを理解してる、理解していないということではなくて、ここで展開されているものを、生活者としてごく自然に受け入れているというのが、現状なのかなと思います。外からYCAMを訪れる人の中でも、この場所のコンセプトや実施していることの先進性を評価して、子どもと一緒にこの町で暮らしたいなと移住を決めていただいている状況も生まれています。
それは素晴らしいですね。今、人口減少ということが大きな社会課題として挙げられています。これからは、そうした新しい可能性を日常の環境として整備しようとしているところに、人は動き集まっていくように思うんです。そのことに意識的に公共政策を捉えられる都市は、これからの変化の時代を可能性に変えていけるように思います。
撮影:谷 康弘 2019年11月
取材: 2019年11月2日
山口情報芸術センター(YCAM:Yamaguchi Center for Arts and Media)
〒753-0075 山口県山口市中園町7-7
https://www.ycam.jp/
YCAM アーティスティックディレクター
東京造形大学、情報科学芸術大学院大学[IAMAS]修了。ミュージアムにおけるリテラシー教育や美術教育、地域プロジェクト、企業における人材開発等の分野で、ワークショップやファシリテーションの手法を用いて「学校の外の教育」を実践してきた。一連の担当企画にてキッズデザイン大賞や、文化庁メディア芸術祭、グッドデザイン賞などを受賞。東京大学大学院GCL特任助教、あいちトリエンナーレキュレーター(ラーニング)を経て、現在山口情報芸術センター[YCAM]学芸普及課長。
YCAM R&Dディレクター
東京工業大学生命理工学部生体機構学科、岐阜県立国際情報科学芸術アカデミー(IAMAS)修了。同アカデミー卒業後、YCAMに音響エンジニア/プログラマーとして着任。2009年文化庁新進芸術家海外研修制度でニューヨークに1年間滞在し、アーティスト/プログラマーのザッカリー・リーバーマンのもとで、オープンソースの視線検出ソフトウェア/ハードウェア「EyeWriter 2.0」の開発に携わる。現在は、YCAMの研究開発プロジェクト全般のディレクションを担当。山口情報芸術センター[YCAM]YCAMInterlab課長。
山口市役所から山口情報芸術センターなどを管理する山口市文化振興財団へ出向し、予算、会計、人事、施設管理等を行う事務局の立場から活動を支援するとともに、行政、企業、大学等との連携窓口の役割も担う。現在財団事務局次長(兼)山口情報芸術センター[YCAM]総務担当総括(兼)学芸普及担当主任(マネジメント担当)。
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当然これも予約制なので、出演時間に合わせて自分で時間を計算して予約を行います。
長女の場合、衣装は何とかなったものの、髪とメイクについてはやっぱりプロの方にお願いしたいということで、ヘアメイクサロンだけ申し込み。
出番が16時なので余裕をもって13時にヘアメイクの予約をしたところ、受付から本番までかなりスムーズに過ごすことができました。
ちなみにヘアメイクの料金は、
女の子ヘアセット … 3,500円
女の子フルメイク … 3,500円
男の子ヘアセット … 2,500円
男の子ポイントメイク … 1,500円
となっていました(全て税込み、現金払いのみ)。
髪飾りも2,000~3,000円程度で当日見繕ってもらえるので、衣装と髪型に合わせてここで買ってしまうのもよいでしょう。
なお、上記のようにレンタル衣装は利用しなかったのですが、レンタル会社の所在地が渋谷であったため、対象者は「渋谷まで行かれる方」となっていたようです。
渋谷までの往復交通費等を考えると、地方在住の方はネット通販等 で衣装を購入してしまった方が早いかもしれません。
会場の当日の雰囲気は?
会場内は撮影禁止(このサイトで使用している写真は全て購入したものです)。
東京会場の東京ビッグサイトTFTホールでは、ファッションショースタイルのレイアウトで、観客席は300~350席程度のようでした。
ステージは1~8部の入れ替え制であることを考えると、当日は数千人規模の保護者や関係者が、子ども達の晴れ姿を見に集まっていることになります。
我が子の出番に該当する時間帯の受付が始まったら、速やかに受付を済ませましょう。
この受付時の番号が、保護者が会場入りする際の順番となります。
会場内は自由席で座席番号など特に決まっていないので、良い席を確保したい人は早い番号をとるために受付に並んで行列を作っていました。
保護者や関係者全員が会場に入り、照明が落ちてステージが始まった後は、一切の録音・撮影などが禁止。
我が子のパフォーマンスをInstagram等のSNSに投稿したい気持ちをぐっとこらえ、ここはステージ上の姿に集中しましょう。
グッズ販売などはあるの?
東京の会場では特に当日のグッズ販売などはありませんでしたが、事前に参加者向けオリジナル商品販売の案内はありました。
ランウェイでのウォーキング姿を撮影したフォトブック&データCD、そしてオリジナルムービーです。
フォトブック(モザイク部分のタイトルは自分で決められます。通常は名前を入れるでしょうね)
割としっかりした質感と作りです。
データCD(普通のインクジェットCD-Rなので中身のデータはUSBにでも移しましょう)
事前購入特典のマスキングテープ&ピンバッジ。使い方は分からない。
これらのグッズも、事前販売期間とそれ以降の購入で金額が異なります。
事前販売期間の場合、フォトブック&データCDで19,800円、オリジナルムービー付きで39,800円(2つ共に税抜)、さらに送料が700円となっていましたが、事後購入だと、フォトブック&データCDで39,800円、オリジナルムービー付きで69,800円とほぼ倍に跳ね上がります。
写真も動画も撮影を禁じられているので、我が子がランウェイを歩いている姿を形に残すには、これらを購入するしかありません。
どうせ買うなら安いうちに、ということで僕はフォトブック&データCDだけを事前購入しましたが…もう少し値段を抑えてくれたらムービーも買う気になれたかもしれないのにな、と少し残念に思いました。
ちなみにフォトブック&データCDが郵送されてきたのは、2019年3月下旬の頃でした。
同封されていたお手紙。
なお、販売グッズではないのですが、ベストキッズオーディション2018の協賛企業の中にA新聞があり、最終審査の会場では個人写真の入ったオリジナル「A新聞記念号外」の作成を受け付けていました。
もちろん、私と長女も喜んでA新聞のブースまで行ったのですが…結論から言うと、このブースはただのA新聞購読契約のための餌でしかありませんでした。
3か月の購読契約をしたら、オリジナルの記念号外だけでなく、個人のネームプレートの入ったぬいぐるみや、ランウェイを歩いた姿の等身大パネルをプレゼント、といった親の弱いところを突く、何とも卑劣な方法による勧誘です。
A新聞を購読するくらいならその分のお金をコンビニの募金箱にでもぶち込んだ方がマシ、というくらいA新聞が大嫌いな私は、泣く泣く断らざるをえませんでした。
ホントに…3か月購読させるくらいなら、その分の価格で事務局から売ってくれよ…と思います。
ちなみに、無料プレゼントのはずの個人写真入りオリジナル号外は、2019年4月に入った現在も家に届いていません。
「最寄りの販売店から手渡しでお伺いします」という話で住所と氏名を書いた覚えがあるのですが、本当に来るのでしょうか?
来たとしても、新聞の勧誘だと分かれば問答無用で断るので、永遠に手に入ることはないかもしれませんが…。
合格発表までどれくらい?
ベストキッズオーディション2018のグランプリ(合格者)は、年明けの2019年1月21日に公式ウェブサイト上で発表されました。
最終審査のベストキッズアワードが、12月27日の大阪最終日で終了したことからすると合格発表までは1か月弱。
残念ながらグランプリに選ばれることのなかった長女のベストキッズオーディション2018の活動は、ここで終了しました。
グランプリに選ばれなかったとしても、ベストキッズアワード2018の審査員として参加した芸能プロダクションからスカウトの声がかかる場合があります(これも公式サイトで発表されます)。
この発表は、グランプリの発表から2週間ほどたった2019年2月上旬でした。
我が娘、ここで幸運にも大手芸能プロダクションからスカウトをいただきました。
公式ウェブサイトでの発表。   …いた!
ただ、これはあくまで「スカウトの声がかかった」というだけのものであって、スカウトされたから即事務所と契約できる、という話にはなりません。
僕と長女も、親子でスカウトしていただいた事務所に面談に行ったのですが、結果はあえなく見送りとなりました。
やはりそう簡単にはいきませんね。
最終審査後はどうなる?
僕と長女が参加していたのはベストキッズオーディション2018。
現在は既に2019がスタートしていますし、2018のグランプリ発表と芸能事務所スカウトが終われば、基本的にそこで僕らの活動は終了すると思っていました。
が、それらが終了した後も、映画の子役オーディションや企業のカタログモデルのオーディションなどのご案内をいただいています。
長女は特にどこかの事務所に所属してはいないし、ベストキッズ事務局とも何か契約を交わしたわけでもないのですが、いただけるチャンスは何でもありがたく挑戦してみよう、ということで、現在も僕と長女の活動は継続しています(今後Twitterでも報告していきます)。
なお、2018年11月にベストキッズ事務局から「2019年6月に開催されるファッションショー Tokyo Creative Kids Festival 2019 の出演者に選ばれました!」というメールをいただいたのですが、劇場型ファッションショーというものにあまりピンと来ず、半年間のスクール通い(月2回)でミュージカルのようなステージにしっかり立てるのか、少々疑問に思ったこともあり、これには参加しませんでした。
約一年間に及んだ僕と長女の挑戦。
2週間に一度とはいえ、スクールのレッスンに通うのはなかなかしんどいし、お金も色々とかかってきます。
育休から復帰後の仕事は休日出勤が多かったせいもあり、スケジュール的に厳しいなと思うこともありました。
しかし、一通りやり終えた今、心からこう思います。
やってみてよかったな、と。
こういった活動を経験する前まで、僕は子どものタレント活動について、どちらかというと懐疑的な目を持っていた時がありました。
ただの親のエゴじゃないの、と。
そういう面は確かにあると思うし、実際今でもそういう思いは持っています。
が、今回の経験をした結果、もし子ども自身が華やかな舞台に憧れを抱き、やってみたいというのであれば、試しにやらせてみたらいいんじゃないの、と少し考えが変わりました。
なぜなら、やってみることで親の知らない子どもの隠れた才能を発見できる可能性があるからです。
僕の長女の場合、それは「セリフ覚えの良さ」と「ダンスへの更なる興味」でした。
ダンスについては、音楽がかかっていると何処でも勝手に踊りだしてしまうくらい、長女は元々ダンス好きだったのですが、ベストキッズのスクールが終了した後、正式にバレエを習い始めました。
ベストキッズのスクールで教わったダンスとは内容が違いますが、本人は踊りが楽しくてしょうがないようです。
セリフ覚えの良さは、親の僕もそれまで全く知らない長女の才能でした。
僕は、長女には小学校に上がる前に特に字を覚えさせたり、書く練習をさせたりということをしなかったので、年齢の割に長女は読み書きがダメな方です。
なので、オーディション用のセリフを覚えさせる時は僕が言った後に復唱する、という方法をとっていたのですが、これがどんなに長いセリフでも長女はものの数分でほぼ完璧に覚えました。
過去、長女の保育園の演劇を見ても「あんなに長いセリフをよく覚えてるな」程度にしか感じていなかった僕は、実際に長女とセリフの練習をしてみるまで、その才能に気づくことができませんでした。
タレントを目指してオーディションを受けるくらいですから、正直言ってスクールでもオーディション会場でも、可愛い女の子やかっこいい男の子は山ほどいます。
長女と一緒にスクールに通っている時も、ビックリして二度見してしまうくらい可愛らしい、妖精みたいなハーフの子とか普通にいました。
なので、ただ単に「うちの子は容姿が優れているから」という理由で我が子にこういう活動をさせたいと思っている親御さんがいるとしたら、少し考えを変えた方がよいかもしれません。
確かに容姿は大切ですが、それだけで進んでいけるほど甘い世界ではないでしょうし、見た目以外にも子どもに何か才能があることが分かったり、子ども自身が好きな道を見つけてくれたりする方が親としてはよくないですか?
グランプリには選ばれなかったけど、親子2人で挑戦したベストキッズオーディションは長女にとって貴重な経験になったと思うし、何百人の前でポージングした経験はきっとどこかで役に立つんじゃないかなと思います。
バレエという新しい世界に踏み出すきっかけにもなったしね。
そんなわけで、「うちもやってみようかな…」というそこのパパさん、ママさん。
多少お金はかかりますが、子ども自身が興味を示しているのなら、試しに挑戦してみるのも悪くないと思いますよ。
親のあなたも気づかぬ才能が、我が子に眠っているかもしれませんからね!
パパにとっては我が娘が一番!
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3児の父。3人目の誕生時に当時職場にあまりいなかった男性の育休をとったことで人生が激変。仕事中心の生活から家庭と子ども最優先の価値観にすっかり変わっちゃいました。今は長女と一緒にオーディションを楽しみつつ、いかに子ども達と楽しく生きるかを模索してます。お仕事は子どもの教育や発達支援に関する会社を起業して、現在奮闘中。


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text:
富田:一言で言うと、「教育領域が僕にとって楽しいから」というのがあります。私は25歳のときから職業エンジニアとして働き始めましたが、徐々に自分よりも若手が入ってきて、彼らに教えながらプロダクトをつくっていくという経験が楽しかったんですね。
特にWeb業界は比較的なにかを学習するためのツールが多くあったり、スキル習得のための方法が確立されているため、「教育×Web」という領域に面白さを感じていました。
また、1日の1/3を仕事に使うのであれば、 やらされている感のある状態で働くのは嫌じゃないですか。しかし、そういった仕事に対する “もやもや” を抱えたまま働かれている方は世の中に多いと思っていて、そうした思いを解決したいなと。
そこで高品質な学習を通じて、できることが増え、人生を前進させることの喜びを味わえば、働くとか生きるとかの時間がより意義のあるものになると思い、いまの「高品質な学びの仕組みをつくる」というミッションに至りました。
そして、まずは目の前の社員が生き生きと働けるよう、彼らの教育や学習の機会を大切にしていますし、私たちのプロダクト開発ができる力を使って、同じように世の中を支援したいと思っている事業者の方々に武器となるツールを提供していくことが私たちの役割だなと思っています。
Grape:以前に富田から、「優しいプロダクトをつくることが大事である」という話をされたことがあるのですが、ビルディットがつくるプロダクトは、どれも優しいんですね。
それは表層的な優しさもあれば、思想としての優しさもあって。表層で言えば、はじめてプロダクトに触れるユーザーでもわかりやすい、使いやすいなと思えるデザインにするなどですね。
そして思想で言えば、「このプロダクトをつくっている人たちは、いい人なんだろうな」と思えるプロダクトってあると思うんです。なぜそう思うかというと、プロダクトから「あなたのことを支援したい」という想いが伝わってくるから。
世の中がそういった優しいプロダクトに溢れたらいいなと思いますし、そういったことを大切にして開発をするビルディットで働くことで、自分自身の人柄も磨かれていくと感じています。
「自分はデザインができないからと、適当にデザインを実装しない」主体的に制作に携わるからこそ、共創が生まれる
ビルディットでは、デザイナーとエンジニアが共創していくことが多いそうですが、具体的にどのようにして一緒に進めていくのでしょうか。
河村:根本には「良いプロダクトをつくる」という目的をエンジニアもデザイナーも共通して持っていまして、その目的を達成するために相互にコミュニケーションを取りながら進めています。
そのため完全に分業制という形ではなく、たとえばエンジニアに渡されたデザインを「完成」として捉えるのではなく、デザインのガイドラインを参照しつつも、エンジニアとして感じた違和感をデザイナーに伝えて、細かな修正を行うということは日常茶飯事です。
Grape:また、決められた期日までに良いプロダクトをつくるためにも、エンジニアのことを考えたデザインを設計することが大事。たとえば案件によっては、リリースを優先しなければいけないものもあります。
そうしたときに、エンジニアが実装しやすいデザインにしたほうがいいといった考えも大切で、「エンジニアが困らないデザインとは」ということを自ら考えつつ、エンジニアと相談しながら進めていったりもします。
また、UIデザイナーの視点から「良いプロダクトをつくる」ために、デザインだけでなく、どういった機能が必要であるかといったことを提案しなければいけないシーンも多くあるんですね。そうしたときに、エンジニアとコミュニケーションを取りながら、実装のことも考慮した機能案を出したりしています。
そのため開発はできなくても、デザイナーは少しでも開発のことを知識として理解することが重要で、社内のデザイナー勉強会では「Flutter」という開発ツールの公式ドキュメントの読み合わせを行ったりと、デザイン領域以外の学びというのも大切にしています。
河村:入社する前は「自分にはデザインはできない」と思い込んでいました。しかし、ユーザーが直接触れる部分はデザインの領域でありながらも、それを実装するのがエンジニアである自分の仕事。エンジニアであっても、デザインについての理解は当然ながら必要なんですよね。
そのため、「自分はデザインができないから」と適当にデザインを反映させないということが非常に大切だなと。
そして「良いプロダクトをつくる」という共通の目的を抱えているからこそ、「どうしてこのUIになったんだっけ」というシチュエーションのときにも、エンジニアもデザイナーも共通の認識を持っていなければいけないと思っています。
だからこそ、ビルディットでは常に職域を超えたコミュニケーションが頻繁に起こり、チーム全員の目線を合わせて前向きに取り組むという動きが取れているのだと思いますし、デザイナーもエンジニアも納得感のあるプロダクトになるのだと思っています。
そうした職域を超えた共創を大切にする理由は何かありますか?
富田:そうやって進めていったほうが、単純に楽しいと思っているからです。同じ目標に向かってチームでつくる楽しさを味わうことが、結果的に生産性やアウトプットの質の向上に影響すると思っているんですね。
逆に目標がなかったり目的が見えづらかったりすると、無力感を感じてしまったり、モチベーションの低下に繋がりやすいじゃないですか。
だからこそ、一緒に楽しんでつくることをビルディットは大切にしていますし、そのためにも日々のメンバー同士のコミュニケーションのハードルを少しでも下げるために、対話の機会を設けたり、個々が学んだことを発表し合う場をつくったりといったことに取り組んでいます。
また、共創というのは関わる本人たちが主体的にならなければうまく進まないんですね。河村の言うとおり、「デザインのことはわからないから……」とエンジニアがデザイン領域を軽視してしまうと、それは共創にはなりません。
そこで、意識的に取り組んでいるのが情報開示です。たとえば制作したものがいまどれくらいのユーザーに利用されているのか、定量的、定性的両方のフィードバックを誰でも知ることができますし、これから制作する物に対しても誰でもMTGに参加できたりと、知りたい情報を誰でも得られるようにしています。
そうした情報開示によって、個々が持つ知見やノウハウから「こうしたほうが良さそう」といったアイデアが出てきますし、関わるメンバー間の目線が合っていくことで自分の役割というのが認識でき、最終的な目的である「良いプロダクトをつくる」ための行動が生まれてくるのだと考えています。
メンバー個人も会社も成長していくために、自社プロダクト開発に軸足を置いた展開を進めていく
ビルディットでは受託での開発だけでなく、自社サービス開発にも注力されていますが、その理由を教えてください。
富田:もともとのビルディットはなんでもやる受託開発屋でしたが、それだと時にはある程度スキルがある人、もっと言うと “タフな人” しか受けられない案件というのもあるんですね。たとえば、スタートアップ企業からCTO代理のようなお願いが来たこともありましたし、レガシーなシステムをどうにかしたいといったご相談もありました。
しかし、それだと軸足を置いて強い組織をつくっていくということができません。特に河村やGrapeのように、これからの時代をつくっていく人たちがスキルアップして成長していく環境をつくるためには、軸足を置く必要があるなと。
そこでビルディットとしての軸足の置き方として決めたのが、自社プロダクトの開発に重点を置くということでした。自社プロダクト開発を進めることで、「自分たちはこの旗のもとに集まっている」という意識が生まれますし、チームワークが生まれ、より自ら考えて行動していくようになり、そうした経験が成長の糧となり、成長速度を加速させていきます。
一方で、クライアントワークをなくそうとは思っていません。というのも、今はおかげさまでクライアントワークのほとんどが教育系の案件のため、自社プロダクト開発での私たちが悩んでいることとクライアントワークでの悩みが似ていることもあったりと、ビルディットとしてナレッジが蓄積できる案件が多いからです。
つまり、自社プロダクトに軸足を置きつつ、クライアントワークも進めることで、様々な方法論が資産化され、個人も組織も成長できるなと思っています。新しく入社された方にも、基本的には自社プロダクトに携わってもらう予定です。
そしてミッションとして「高品質な学びの仕組みをつくる」ということを掲げていますが、それが私たちの旗印であり、その旗印にメンバーもクライアントも集まっていただけているなと感じています。
河村:僕らが職域を超えて共創しているのも、ビルディットのミッションに共感しているからというのは大きいと思います。
だからこそ、エンジニアであればただ決められた仕様で開発するのではなく、その機能が何を解決するのかを考えたり、それがどういった高品質な学びに繋がっていくのかをデザイナーらと話したりして開発を進めているのだなと。
そして、そうしたプロセスが僕自身とても楽しく思っていますし、成長速度の加速に繋がっているなと感じています。
昨年に自社プロダクトをリリースしたときも、関わるみんなでUIを考え、プロトタイプをつくり、実際に触りながら改善していったのですが、みんなでユーザーにとって価値のある、高品質な学びの仕組みをつくろうという想いで進めていったからこそ、リリースしたときはとても大きな達成感がありました。
最後に河村さん、Grapeさんの今後の展望をお聞かせください。
河村:僕は、自らデザインを手掛けるということは現段階で考えているわけではないのですが、良いプロダクトをつくるためにも、もっとデザインの知識を身につけていきたいと思っています。
そのため、日報でデザイナーが今日やった仕事を報告しているのですが、それを見てどういった内容なのか理解できないときは、どんな仕事なのかと聞くのが一日の小さな楽しみです。
自ら学ぶことはもちろん、そのようにまわりにデザイナーがいる環境だからこそ、もっとコミュニケーションを取っていき、デザインの知識を活用できるエンジニアになりたいと思っています。
Grape:河村と同様で、もっと開発にまつわる知識をもっとインプットしていきたいというのが1つと、もう1つは自らデザインするだけでなく、デザイナーやエンジニアをマネジメントする立場でプロジェクトを進められるようになりたいと考えています。
過去に担当させてもらったアプリ開発では、メインデザイナーとして要件からローンチまですべて携わらせてもらい、大きな達成感を感じることができました。今後、マネジメントできるようになり、プロジェクトを進行できるようになれば、より大きな達成感を感じられるのではと思うと、とてもワクワクしています。
高品質な学びのしくみをつくる。
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納得感はデザイナー、エンジニアといった職域を超えた共創から生まれる。ビルディットが自社プロダクト開発に注力する理由


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text:
立て続けに2つも年間10大ニュースがあった週末 | ダイNAMO | スポーツと学びを楽しむ会計士のブログ
今までの多くのGGGの相手は「もうやめて…」と言いたげに嫌々な感じで倒されていましたが、村田選手は最後まで戦っていました。
あのダウンはもうどうしようもないし、陣営のタオル投入も納得でした。
戦えるギリギリの状態まで果敢に戦ったことにまず感動しました。
「大善戦」とはあまり言いたくない。
「大激戦」だったと言いたいです。
もう一つ感動したのは、試合後。
まさかGGGがガウンを村田選手に着せるとは。
GGGが毎試合そうしたり、他の選手がよくそうしているなら何とも思わなかったですが、あんなシーンは初めて見ました。
GGGが紳士的なのは以前から知っていましたし、試合前も比較的穏やかな感じではあったのですが、ここまでのことをしたことに驚きとともに、村田選手との激闘に対する敬意が表れていて感動的でした。
さらに、ロッカールームに引き揚げた後にわざわざWBAのベルトを村田選手のところに持って行って渡すなんて…。
そんなことをするボクサー、見たことない。
対戦カード自体が日本では過去最大級のビッグマッチでしたが、試合後も含めて歴代最高と言ってもいいくらい素晴らしいものでした。
村田選手が今後現役を続けるかどうか未定のようですが、どちらにしても意思のままの決定をしてほしいです。
もし続行するなら最後にカネロに挑戦してほしいです。
けっこうやるんじゃないかと思います。
佐々木朗希投手の完全試合にも驚きでした。
昨季のピッチングを何度か見た時に、
「こりゃ将来、170km/hを投げちゃうんじゃないかな」
さらに言えば、いずれノーヒットノーランはすると思うけれど、1~2回四死球を献上してしまうんじゃないかな(=完全試合はないだろうな)と思っていました。
まさかこんなに早く完全試合をやってのけるとは…(汗)。
28年前の槇原さんの時は、たまたまTV中継を見ていました(たしか家で父親が見ていたのだと)。
今回は、豊洲やお台場をぐるっと回る32kmLSD走をしていた時のことでした。
たまたまスマホに連絡(メール)が入り、ついでにネットニュースを見たら
「千葉ロッテ佐々木朗希、8回まで完全試合継続中」
これは追いかけずにはいられないとなり(笑)、一時的にジョグからウォーキングに切り替えてネット速報を更新しまくりました。
13者連続奪三振(NPB新記録)
1試合19奪三振(NPBタイ記録)
も達成しての完全試合。
しかも捕手の松川選手は18歳のルーキー。
しかも相手は、パ・リーグチャンピオンのオリックス・バファローズ。
ゲームセットの速報を見た瞬間、背筋がゾクッとしました。
ランニング後に映像を見たら、コントロールが良いうえに、積極的に3球で仕留めようとしていて「これはすごい!」と思いました。
2ストライクを獲ったら、その後は1球外して…とかよくあるのですが。
将来NPBでプレーし続けるなら、もう1回ぐらい出来ちゃうんじゃないかと思います。
でも、将来は絶対MLBで見たい。
今のジェイコブ・デグロムのような、とんでもない投手になるんじゃないかと期待したくなります。
まだ2022年は4か月も経っていないのに、自分の中では10大ニュース相当の出来事が6つも発生しました。
これからNBAプレイオフがあるし、MLBもシーズンが本格化するし、サッカーのワールドカップもあります。
世界陸上もあるし、テニスとゴルフのメジャー大会が3つずつあるし、「THE MATCH 2022」もあるし、井上尚弥 vs ノニト・ドネア2もありますね。
あぁ、アイアンマン世界選手権もあるし、ロンドンマラソン、ベルリンマラソンもある…。
盛り上がる1年になりそうです。
イタリアがワールドカップに出られないことを除いては(泣)。
スポーツを見るのも好きなトレーニングジャンキー。サブ3.5を目指す(あと6分弱…)自称中級市民ランナー。
見る方では、海外サッカー、マラソン、トライアスロン、格闘技全般、NBA、ラグビーが主な守備範囲。
>>>詳しいプロフィール
2022.09.27ランニング、マラソンベルリンマラソン2022のペーサーのランニングデータがヤバかった
2022.09.26ランニング、マラソンNew WRの「GOAT」にいい刺激をもらった週末
2022.09.22雑感「唯一絶対の正解」がないこともたくさんある
2022.09.21日常の出来事演出も大事。クローザーには入場曲があった方がいい
ボクシング,雑感チャンピオン,挑戦,感動,期待
コロナワクチン3回目接種。副反応をなるべくポジティブに考えるようにした
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スポーツをすること・見ることが大好きな会計士。球技、格闘技、持久系競技が特に好き。ウィンタースポーツは不得意。仕事でもスポーツでもリスク低減&ディフェンス重視。
ランニングにハマり中。サブ3.5が目下の目標。
OAKLEYサングラス
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2010年3月13日 (土)
なんとなく寂しいのですが、ブログの容量が満杯になってしまいました。(フリー・無料ブログなので容量に限界があるのです。)
そこで、もうひとつ持っているメールアドレスを使用して、新しいココログのブログを開きました。シンガポール~横浜スケッチダイアリー2です。ここをクリックして飛んでくださいね。
どうぞ引き続き宜しくお願い致します♪
************
2010年3月13日 (土) | 固定リンク | コメント (0)
2010年3月 8日 (月)
早春季の花、節分草(セツブンソウ)
その名前をある時、耳にした! どんな花かしら?頭の隅っこで気にしていたら、その数日後、向島百花園でお初に出会える事が出来た。
わあ、こんな花だったのね~!めちゃかわいいではないですか~
ちらり、ほらりと数輪のかわいい白い花が寒さの中、顔を出していました。でもでも、それはまだまだかわいい開きかけのセツブンソウ。
←2010.02.10 向島百花園にて
まあ一応見れたから、これで満足としましょうか・・・出かけてばかりじゃ、お金もかかるし・・・そう思っていた 私。
でも、その数日後、ある講座で先輩の方から、またセツブンソウの話を聞いてしまったのでした。
両神のセツブンソウ綺麗よ~ わぁっと、いっぱい咲いてて満開で綺麗だったわよ~ もう何回も行ったわ~
あれまー、我慢しようと思ってた矢先の出来事。「もう何回も行ったわ~」 その言葉が、妙に耳に残ってしまったのでありました。。。
そうよね!我慢が美徳じゃあるまいし===! そうよ、見たいものは見たいのよ!欲望が・・・うんにゃ、パッションが・・・沸々と湧きあがってきた瞬間でした!!!やっぱり、パッションよ!パッション!これを忘れたらいかんわ~
私は行くわ~~!!今年は欲の権化に化して花を見まくるわ~!!! セツブンソウを逃してなるものか~~笑
てな訳で、横浜発のバスツアーをタイミング良く見つけたワタクシ。一人での~んびり行って参りました!奥秩父・両神でセツブンソウを見て、ロウバイと福寿草を見ながら、四阿屋山(あずまややま)麓をハイキングするコース。
何とこれが楽しかったぁ!
場所は花園インターを出て、長瀞のもうちょっと奥って感じですね♪ 正確には、埼玉県秩父郡小鹿野町両神堂上かな?自生地といっても管理されていて、(当たり前ですね。管理しなくちゃ、採取されて、あっという間になくなっちゃいそう・・・そんな世の中ですね。)入口で300円払って入園です。
見えますか?白っぽいのがセツブンソウの花、花、花。。。そんなに広いところではありませんが、向島百花園でほんの3~4輪で我慢しようと思った私にとっては、大満足。ひゃー、嬉しいではありませんか。
こんなにたくさん生えているということは、自生というより人の手が入っていそうだけど、まあいいとしましょうね。。。
学名: Shibateranthis pinnatifida キンポウゲ科セツブンソウ属
石灰岩地域を好み、ブナ林などの広葉樹林の林床に生える高さ約10cmぐらいの多年生草本。花は約2cmといったところでしょうか。名前は、その名の通り節分のころに咲くことから。でも、山の方では気温が低いので、3月に咲くことが多いそうです。広葉樹林の葉がまだ繁っていない時期、林床がまだ明るい時期、そして競争相手が少ない時に咲き、数週間で実を結実させ枯れていくんですね。僅かの生態的隙間をぬって咲く花。こういったはかない命の花達をスプリングエフェメラルと呼びます。本当に小さなかわいい花が多いですね。北の斜面に多く見られます。
3月3日は、タイミング良く、たくさんの花がかわいく開いてくれてました♪満開状態
とにかく、小さい花なので、カメラマンさんは這いつくばって頑張ってましたね♪
お顔が素敵ですぜひ、ぜひ、覗き込んで見てください
どどーーんと大きくしてみますよ~
ねっ、かわいいでしょ!? 白くて花弁に見えるのは、花弁じゃなくてガク。へー、じゃぁ、花弁はどれ?なんて、この旅で一緒になった人と???でした。帰ってきて調べてみると、黄色いところが、退化した花弁で、蜜蝋になっているんですって。。。へー、このVサインみたいなのが、花弁なの???いやーん、かわいい!!!
青いのがもちろん雄しべ。雌しべは紫色で3~5本あるそうです。観察してると、どうも最初に雌しべが成熟して、後で雄しべが成熟するみたい。それはこの写真を見たからで、はっきりは分からないけど・・・
あと、よく見てみると雄しべの葯が凄く気になるんだわ~黄色の蜜腺に蜜を吸いに来た(誰でしょう?どんな虫が来るんでしょう?)その虫ちゃんにちゃんと花粉がつくように、外側に花粉がたくさんあるような気がする・・・この葯はポンと剥がれるのかな?それともめくれるのかな?疑問がいっぱい・・・
下の写真を見て、また色々想像してしまった。誰か知っている人いないかしら?多田先生にでも聞いてみようかな?
こうやって、写真をどアップすると面白発見がたくさんありますよね!人が目につきもしないところで、たくさんの生物が営みを繰り返している。そんなことを、時々はしっかりと認識したいですね。私達、人間様、普通に生活するだけでも、傲慢にしか生きられない存在なんですから・・・
早春に花を咲かせ、あっという間に休眠に入る「スプリング・エフェメラル(春の儚い命)」
花言葉:「人間嫌い」「光輝」「微笑み」
セツブンソウと一緒に、アズマイチゲが咲いていました。まだ蕾でしたが・・・これまた小さい花で、蕾の長さ、約1cmぐらいです。
開いた表情はまたの楽しみにして、次の福寿草園に向かいました♪
*************
2010年3月 8日 (月) k植物in日本 | 固定リンク | コメント (0)
2010年3月 2日 (火)
鳥のオアシス@小石川後楽園
シンガポールでよく見かけていたカワセミ。無知な私はジャングルの中にしかいないのかと思っていました。意外に都会のど真ん中にいるんですよね。帰国後、たった一年で都会のど真ん中で、もう何度か出会いました♪この日、小石川後楽園でも・・・
それにしても、このカワセミを写すより、このカワセミの周りに集まって構えているアマチュアカメラマンの人達を写した方が面白かったなぁ~~池の周りはカメラマンだらけ。。。みんな熱心だな~~!!超日本的!!!
ムクドリ、メジロなどもいましたが、今日お初だったのは、キセキレイ。
梅林の中でチョロチョロしてました。胸からお腹にかけてと羽先が黄色かな? 確かにシャープな印象のきれいな鳥ですね。長い尾っぽを上下にふりふりしながら歩いてました。主に、昆虫やクモなどが餌だそうです。
今盛りと咲き誇る枝垂れ梅もどうぞ
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クレハシダレという名ですね♪
のどかな春よ!早く来て~!
実はね、今日、またまた6度!寒かったの~~(ぶるぶるぶる~~~)
明日は、の~んびり、一人でバスツアーに参加して、奥秩父・両神にセツブンソウを見に行ってきます!楽しみ~~
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2010年3月 2日 (火) m昆虫&動物 | 固定リンク | コメント (3)
2010年2月28日 (日)
ムクロジの実でお洗濯@インド
フタバガキデザインのピアスに続いて、インドのウリさんがこんなものを見つけたよ~~!!と、送ってくれたのが、この写真。
「これ、なーんだ?」っていう件名で送られてきたメール。ふふ、こういう件名見ると、なんだなんだ??一体どんなメールが送られてきているのか嬉しくなっちゃいます。ウリさん、ありがとう!!!
まゆりさん、何だと思いますか?? あれですよ!あれ! ヒントは、あの鎌倉の神社です。答えは!! 無患字?でしたっけ?(正しくは無患子だよ~♪わずらわないこども!) 石けんみたいにアワがでるもので、エコロジーショップなどで売ってるんです。
この小さな白い袋に五個くらいいれて、洗濯機に放りこんでお洗濯するものです。
使う前に1時間くらい水にひたさなければならないので面倒ですが
とってもエコロジーじゃないですか~!
ぜひともつかってみたいと思って先週かいました。
シンガポール ー 鎌倉 ー インド
つながってる! つながってる!
そしていよいよバンガロールではジャカランダがちらほらさいてきましたよ。
全開になったら写真をとって送ります。
「ヒントはあの鎌倉の神社」というのは、去年一緒にウリさんと鎌倉に行ったときに見たんですよね。ムクロジ。あの日は楽しかったですね、あの日。何よ~どんな日よ~?なんて、ちょっと心動いた方は、こちらをどうぞ。ムクロジの説明もそちらで。http://sketchdiary.cocolog-nifty.com/blog/2009/05/post-5df6.html
私もウリさん同様、初めてムクロジの木を意識した日です♪
学名:Sapindus mukurossi ムクロジ科
属名のSapindus をよく見てみると、indus とあるではないですか。。。
インドですよ!!!納得!!!
Sapは石鹸を意味するラテン語のsapoから来ています。まさに、インドの石鹸ですね♪日本では暖かい地方にはえていて、熱帯・亜熱帯でたくさん見られる木。皮に天然活性剤であるサポニンを約10%も含んでいて、昔はまさに洗濯に使われていました。
メールをもらった次の日。多田先生の講座で、小石川後楽園に行ってきました。そうしたら、晩秋に見られるはずのムクロジの実が、いまだに、たわわにぶら下がっているムクロジちゃんに出会っちゃいましたぁ!
ランドリーバスケット M ドット Samp;W サンバッサ バスケット 持ち手付き ( ランドリー 収納 洗濯カゴ 洗濯かご 収納バスケット 日本製 )
あー、不思議の神様がまたやってきたぁ!笑 このところ、見たいと思うものがよく現れるんですよ~~(ただの偶然じゃい!ははは)(誰にどう言われても私はそうは思わんわい!不思議が多いんだもん!) それにしても、こんな時期、こんなに実がついてるなんて。。。美味しいはずなのにね。。。
多田多恵子先生の本に「種子(タネ)たちの知恵」という素敵な本があるのですが、その本の中で先生はこの種のことを
エミール・ガレのガラス工芸のように光が透ける、不思議で美しい実ーーとたとえてらっしゃいます。
いい表現ですよね。振ると中の種がコロコロと音を立てるのがまたかわいい。そばにいた生徒さんが、この黒い実を一時間ぐらいいって食べると、癖になるぐらいおいしい!!!ビールのおつまみに最適!と言ってらっしゃいました。この実は羽つきの羽の黒い実で有名ですよね。食べると癖になるほどの美味しさってどんなんでしょうね~
多田多恵子著。この本、超お勧め本です。ぜひぜひぜひどうぞ!ムクロジの種のところを読んで頂ければ、バッチリです。写真も多く、説明もとてもわかりやすくて、文章がすんなり頭に入ってくるんです!
ウリさん、お洗濯の結果はどうでしか?
インドのジャカランダの写真も、すっごく楽しみにしてますね~~
2010年2月28日 (日) k植物in日本, a熱帯植物・trees | 固定リンク | コメント (0)
2010年2月26日 (金)
寒緋桜@浜離宮恩賜庭園
学名:  Prunus campanulata バラ科
一般名: 寒緋桜 カンヒザクラ
本革張り ポケットコイルスプリング 高級飾り木付 3人掛けソファー トリプルソファー 3pソファー応接ソファー 木製脚 灰色 グレー
浜離宮で河津桜に似たピンクの濃い桜を発見!
もしや、もしや 河津桜の片親の寒緋桜(カンヒザクラ)では?
もう片親の大島桜(オオシマザクラ)は見たことあるけど、寒緋桜お初です。わぁ~嬉しい! 近寄ってみると、確かに樹木札に寒緋桜とありました♪わぉ~!河津桜を見てから、私はお前さんに会いたかったのよー!
まだまだ一分咲きというところでしょう。あと一週間すれば、満開になりそうかな。うー、来週またこようかな?!学名の Prunusはスモモという意味。campanulataというのは鐘形という意味。以前は緋寒桜と言われていたのが、彼岸桜(ヒガンザクラ)と間違いやすいので、寒緋桜に変わったそうです。
散る時は、椿のように花ごとポトリと落ちます。河津桜も同じで、はらはらと花吹雪を楽しむタイプではないのですね。
花は全開にはならず、うつむき加減に咲くみたい。ガクがね、なんだか表面がゴツゴツ縮れてる感じ♪また行ってみて、いい写真が撮れたらアップしますね。
ピジョン ベビーミルクローション うるおいプラス 300g
浜離宮も、すっかり春。菜の花に梅。浜離宮庭園、春一番のポピュラーな風景ですね。
関東たんぽぽもみーつけた♪
もうひとつ、タブノキの冬芽が大きくて見事でした。タブノキ大好き!
2010年2月26日 (金) k植物in日本 | YAMAHA ヤマハ FZ1 FAZER ミドルパイプ マフラー エキゾースト サイレンサー エキゾーストパイプ エルボー 2006-2015 ステンレス HAGWORM | コメント (0)
鳥のオアシス@小石川後楽園
ムクロジの実でお洗濯@インド
寒緋桜@浜離宮恩賜庭園
フタバガキデザイン?のピアス@インド
1月ボタ歩きの会 報告
ACアダプター USB3ポート チャージャー qc3.0 USB急速充電器 3A超高出力 高速充電 電源アダプター 3台同時充電可能 PSE認証済み
パソコンメガネ PCメガネ ブルーライト カット 眼鏡 子供 子ども 度なし ユニセックス 男女兼用 ウエリントン おしゃれ 軽い 軽量 かわいい シリコンパナソニック(Panasonic) NI-FS570-T 衣類スチーマー ダークブラウンサンリオキャラクターズ カドヌリスティックのり 香り付 ポチャッコ柄 106666 [M便 1/6]Holyton 正規品 ドローン 子供向け 室内 小型 ミニ 免許不要 ハンドコントロール 赤外線誘導センサー 自動回避障害機能 こどもの日 ギフト 国内認証済み HS330公式 【手提袋添付なし】洛味堂 ハイサラダ・デリ 72g(12袋)入 ※外熨斗のみご対応口唇口蓋裂児用哺乳器セット(病産院用 00708 1個 ピジョン 24-2621-00タニタ 体重計 アナログ シルバー BMIチェッカー付き HA-552 SVThor Large Totes With Lid“75L / GY BK OL CO CL” ソーラージトートウィズリッド 75Lマルマン スケッチブック オリーブ F4 S84 20枚 1冊 maruman松永種苗 カボチャ ごっちゃん長南瓜 約10粒フットメジャー 子供 ベビースケール 足のサイズ 計測器 赤ちゃん 幼児 キッズ ベビー こども用 フットスケール 6〜20cm 簡単 ギフト プレゼント 出産祝い【条件付+10%相当】本試験型漢字検定準2級試験問題集 ’22年版【条件はお店TOPで】2ルームサークル ペットサークル ペットケージ 折りたたみ 犬 犬小屋 サークル ケージ ハウス コーナン枕 アイリスオーヤマ まくら ピロー おしゃれ まくら 洗える ホテルスリープピロー ふわふわタイプ HSPF-5035 ホワイト ふんわり ふわふわ フワフワ東大の化学25カ年
aaaボタ歩きの会(シンガポール植物園を歩く会)
a熱帯植物・trees
b熱帯植物・shrubs
c熱帯植物・つる植物climber
d熱帯植物・やし&そてつ
e熱帯植物・シダ・きのこ
iシンガポール・ボタニックガーデン
jスンガイ・ブロー湿地保護区
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text:
#Garapago Racing Kaisei Handmade Beer
#GOLDEN RABBIT BEER
Be Easy Brewing / 青森県
「クラフトビールの素晴らしさや魅力をもっと広めていき、東北から日本中にクラフトビールを発信したい」
新型コロナウィルス(COVID-19)感染拡大に伴い、全国で外出自粛要請が行われています。外出をして店舗にて購入される際には、予め最新の情報をご確認いただき、感染拡大の防止に充分ご配慮いただくようお願い申し上げます。
青森県弘前市にブルワリーを構える”Be Easy Brewing(ビー イージー ブルーイング)”。元々アメリカの軍人だったという異色の経歴を持つオーナー兼ヘッドブルワーのギャレスさんはクラフトビールの文化を青森県から日本中に魅力を発信していきたいと思い2016年に”Be Easy Brewing”をオープンされています。
今回はギャレスさんにどのようなビールを造っているかやフードペアリングなどについてお話をお聞きしてきました。
BANSHAKU編集部戸川(以下、BANSHAKU戸川)
編集部随一の音楽通。趣味は音楽とお酒、AirPodsとは
親友であり渋谷のタワレコに頻繁に出没する。
Be Easy Brewing ギャレスさん
Hello Everyone!
I love being in Aomori and hope you all can visit someday.Brewing craft beer is an art and lets me use my creative side which is very fulfilling. I enjoy working out, hot springs, and good food.  Cheers!
異色の経歴。軍人からビール醸造家へ
Be Easy Brewingのクラフトビールとは
ギャレスさんが教えてくれたフードペアリングのご紹介
異色の経歴。軍人からビール醸造家へ
本日はよろしくお願いいたします!まずは会社を立ち上げられた経緯を教えてください。
私はアメリカ出身で以前は米軍の軍人をしておりました。2005年に青森県の配属となり2007年に軍人を退役したのですが青森県が好きになり、そのまま青森県弘前市に移住し英会話教室を開校したのです。
もともとクラフトビールが好きでよく飲んでいたのですが青森県をはじめ、東北地方ではなかなかクラフトビールの文化が浸透していないと感じていました。クラフトビールの素晴らしさや魅力をもっと広めていき、東北から日本中にクラフトビールを発信したいと思うようになり、2016年に”Be Easy Brewing”を青森県弘前市にオープンいたしました。
▶取材を受けていただいた、Be Easy Brewing ギャレスさん
アメリカご出身ということですが、造られているビールのスタイルもアメリカンスタイルが多いのですか。
基本的には自分が造りたいと思ったビールを醸造しております。造りたくないビールを造っていても楽しくありませんからね。いろいろな原料で様々なビールを造ることによって自分の経験にもなると考えています。
▶ギャレスさんと醸造所内の様子
Be Easy Brewingのクラフトビールとは
Be Easy Brewingさんでは何種類のビールを造っていらっしゃるのでしょうか。
オープンしてからこれまで4年間で150種類ほどのビールを造ってきました。現在はそのなかで4種類の定番商品があります。
日本のプロ野球チームである、東北楽天ゴールデンイーグルスの公式ビールも造っており、プロ野球シーズン中限定でチームの本拠地である楽天生命パーク宮城か”ギャレスのアジト”というタップルームで飲むことができます。
▶東北楽天ゴールデンイーグルスの公式ビール
プロ野球チームの公式ビールも造っているとは驚きました。お客様から人気のビールはどちらのビールになりますか。
”デービズ ペールエール”というアメリカンペールエールになります。弊社が初めて醸造したビールで、私の母の名前が付いた思い入れのある一番人気の定番ビールです。飲むものに迷ったらまずはこちらを飲んでいただければ間違いないと思います。
今流行っているホップと昔からあるホップをバランスよくブレンドすることでホップの強い香りと苦みが感じられ、後味まで美味しいIPAに仕上がっています。
▶デービズ ペールエール
ギャレスさんの思い入れのあるビールなのですね。
もう1つは”青森エール”という青森県の20店舗でしか飲めないアメリカンウィートになります。普段、みなさんが飲んでいるような大手ビールメーカーさんのビールとクラフトビールのちょうど中間のような味わいです。
小麦を使用しているのでコクがあって軽くて優しい口当たりの飲みやすいビールに仕上がっています。クラフトビールが初めての方にもおすすめです。
青森エールはクラフトビールが初めての方も飲みやすいビールになっているのですね。
さらにおすすめしたいのは、最近出来上がったばかりの”ほいどだがり”というグアバを使ったグアバIPAになります。「ほいどだがり」というのは津軽弁で「よくばり」という意味があります。
トロピカルな香りのホップとグアバの爽やかな風味がバランスよく、カクテルのような味わいとIPAのキリっとした苦みも味わえて、この時期にぴったりのIPAに仕上がっています。
ギャレスさんが教えてくれたフードペアリングのご紹介
グアバを使ったIPAははじめて聞きました。とても気になります。今ご紹介していただいたビールにおすすめのフードペアリングを教えてください。
デービズ ペールエールはメキシコ料理のようなタコスとの相性が抜群ですね。コリアンダーやパイナップルのソースといったフルーティーな味わいの料理と相性がいいのでおすすめです。
青森エールはボディーが少し軽いので、中トロなど少し脂身のある刺身やお寿司との相性が抜群だと思います。
ほいどだがりはビール単体で楽しんでいただくのはもちろんですが、カレーのスパイスが効いた料理との相性が抜群ですね。
ギャレスのアジトではビール醸造で使用したモルトなどを堆肥として使用し、農薬や他の肥料は使用していない自分たちで育てた新鮮な野菜を使った料理も提供しております。
青森県にお越しいただいた際にはぜひギャレスのアジトに寄って、料理とビールを楽しんでいただきたいですね。
▶ギャレスのアジトの店内の様子
最後に、今後取り組んでいきたいことはございますか。
先にお伝えした通り、これからもいろいろな原料を使って様々なビールを造っていきたいと思っております。そうすることによって、新しいアイディアが生まれて自分の技術も磨かれていくと思っております。
今後は大麦や小麦の自社栽培にも取り組んでいき、日本であまり造られていないビールや造るのが難しいビールにもチャレンジしていきたいですね。
Director’s Voice
Be Easy Brewingさんで造られるビールはタップルームのギャレスのアジトでいただくことはもちろんオンラインショップで購入することも可能です。現在は全国44都道府県にクラフトビールを出荷されており、ギャレスさんの目標でもあった青森県から日本中に発信されております。ギャレスさんのこだわりの詰まったクラフトビールをこの機会にぜひ試してみてはいかがでしょうか。
Be Easy Brewingさんについて
青森県弘前市松ケ枝5-7-9
0172-78-1222
17:00〜23:00(土曜のみ11:30〜23:00)
https://www.beeasybrewing.com/
Be Easy Brewingビールが買えるオンラインストアはこちら
職人インタビュー 2020.08.18
#Be Easy Brewing
トップページ > すべての記事 > 職人インタビュー > 「クラフトビールの素晴らしさや魅力をもっと広めていき、東北から日本中にクラフトビールを発信したい」
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【バー・ツールナランハ】-「ご自宅でのカクテル作りは少ない投資で始めることができます」
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interview職人インタビュー
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text:
「やった、ありがとう。部長さんか、副部長さんと話せたりする?」
万遍の笑みで聞いてくる様子を見れば、マネージャーをやりたいという気持ちが伝わってくる。ミーハーでは無いという認識でいいのだろう。俺たちと話すのも慣れているようだ。女子達の目線には気づいていたようだが、それも慣れているようだ。前の学校でもこのような感じだったのだろうか。データがたくさん取れそうだ。
それに、もう少し話していたいという気持ちが自然と出てくる。
そんな気持ちを押し殺して、幸村が良しとするかが心配だった。
「ああ、部長の所まで案内しよう。」
「ありがとう、確か、間違っていたら本当に失礼なんだけど、柳君だったよね?」
自己紹介をしていなかったのに、よく分かったな。俺が不思議そうにしていたらしく、三浦は俺にこういった。
「去年パンフに載っていたのをここに来る時に見てきたし、あと一応全国大会に出た人達の写真が一覧にあるデータ貰うからそれで顔を一致させてたんだよね。けど柳君しか一致しなかったや。他の人に申し訳ないな。」
なるほど。やるべき事はやってくるのか。それは、テニス部としても有難いマネージャーだ。
俺は三浦にマネージャーをやってもらいたいと心から思った。
それに普段は、幸村や真田ばかり覚えられていたが、今回は自分だけ覚えられていることに優越感があった。柳という名字ではなく、蓮二という名前で呼べと言っといた。
幸村にあわせると、幸村と三浦は知り合いなようだった。だが幸村が一番に声を掛けたが、向こうは忘れていたみたいだ。三浦は俺達、立海テニス部のマネージャーとなり、俺達とともに全国大会優勝を目指すこととなった。


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text:
日本ですと苗字で呼ばれるので、なんだか少し新鮮。
「ハズバンド オッケー?」とひどい片言の英語で伺うと、問題ないとのこと。
胸を撫で下ろし、2人で小部屋に入室します。
(ちなみに…日本では今のご時世基本的に同伴者はNGと聞きましたが、今回のミッドワイフ検診を含め、次回以降のNHSで行ったエコー検査もすべて夫の同伴OKでした。外国人だからかな?とも考えましたが現地の妊婦さんも皆、旦那さんを連れていたので、「一緒に知るべき」的な思想があるのかなと思いました)
イギリスで出産を経験された方のブログを拝見すると、まず「Are you happy?」あるいは「surprised?」と聞かれると目にしましたが、
(中絶を選択する人へ向けて望んだ妊娠なのか確認するため)
ミモの場合、夫も同伴しているせいか外国人のせいかわかりませんが第一声はまず「congratulations!」でした。
その後以下のような事を質問されます。ちょっと記憶が曖昧なところもあるので、参考までに…
⭐マークは夫も聞かれたことになります。
・現在飲んでいる薬はあるか
・過去に手術をした経験
・過去一年間で痛み止めを飲んだか
・家族に糖尿病、高血圧、喘息の人間がいるか⭐
・家族に精神病を患っている人間はいるか⭐
・家族に何か障害を抱えている人間はいるか⭐
・家族に多胎児はいるか⭐
・母親が妊娠中、糖尿病や高血圧になったりしたか
・母親の産んだ子供で乳児突然死を起こした子はいるか
・必要時に輸血を希望するか
・過去に流産した経験があるか
・不妊治療はしていたか
・危険ドラッグを摂取した経験はあるか
・(ミモが初産と伝えた上で)夫は他に子供がいるか
・刑務所に入ったことがあるか
・夫以外のサポートは受けることができるか
・人種は何に該当するか
けっこう「!?」となるような質問も飛んでくるので、なんとか冷静を装いながら答えました。
英語に関してですが、ミッドワイフもゆっくりと話してくれましたし、だいたいなんとか理解ができたのですが、
たとえば「不妊治療」とか、「輸血」などといった英単語の知識がないもので、その時は困った。
後述しますが、とあるアプリに大活躍してもらいましたよ。
4.身長と体重の測定、血液検査、血圧測定をする
これまた地域によるようですが、先述した質問責めが終わり次第、身長と体重を測定(適当すぎましたこれが。身長なんて5cmくらい大きめに測られました)、
合わせて血液検査(3本くらい)、血圧測定を行いました。
血液検査ですが、私自身、痛いのが苦手なもので…初めての海外での医療行為にビクビクしていたのですが、これがなんともお上手でしたよ。
5.今後の流れを伝えられ、葉酸サプリと関連書類、尿検査キットを貰う
一通りの検査が終了すると、次のエコー検査までに、「ダウンスクリーニング」という、問診と血液検査の結果からダウン症のリスクを測るという検査をするかどうか考えておくように、と言われました。
日本では賛否分かれるようですが、イギリスでは主流のようで…
宿題として持ち帰るミモ達。
また適当な身長測定のせいもあるのか、BMIが低かったため、“高リスク妊婦“に認定、通常ですとイギリスでは2回のみの超音波エコー検査がもっと増えるとのこと。
つわりのためメンタルぶれぶれなミモ、高リスクなんて不安、と悲しそうな顔をするとミッドワイフは、大丈夫大丈夫心配ないよーとあっけらかん。
その後今後のスケジュールが表になったものをいただき、それによると、
ミモの住んでいる地域の場合、
ミッドワイフ面談@GP…およそ半月前に電話で予約
超音波エコー検査+医師面談@NHS…手紙で日時が指定される
という感じで、これらがおよそ1か月ごとにだいたい交互に来るようなスケジュールでした。
また別記事にて表でまとめますね。
そして「出産まで飲み続けて」と葉酸サプリ×6つ、妊娠〜出産に関する辞書のような本、尿検査キットを渡され終了です。
あとは渡された辞書のような本にすべて書いてあるのでそれをしっかり読んでねー、という感じで、食べていいものや悪いもの、つわりに関することは一切触れず終了しました。
そしてお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、内診はありません。(日本だとまず妊娠が判明した時点で経膣エコーをし赤ちゃんの存在を確かめる)
なのでつわりメンタルのせいもありますが子宮外妊娠の可能性等いろいろと心配のまま終わるという…
たんまりサプリやら貰ったのに診察費は無料です。
特に受付にも声をかけず、GPを後にしました。
所要時間はおよそ1時間くらい。
ずっと集中して英語を聞き取ろうとしたいたためか、ヘトヘトになりました。
でもなんとか終わってよかった、と一安心。
妊婦検診で必要なアイテム
いただく書類やアイテムが多いですし、特に袋などは用意されていませんので、大きめのカバンを持参することをおすすめします。
今後の流れや予約方法など、さらりと大切な事を言って進むので、自分のペースにミッドワイフを巻き込むためにも、メモを取りながら聞く事を強くおすすめします。
英語だし、忘れてしまいますしね。
聞き取れているか不安な場合、自分の書いたメモをミッドワイフに見せて確認してもらったり。
Google翻訳アプリ
おすすめは音声翻訳です。
前述しましたが、今まで耳にしたことのない妊娠や医学に関連する英単語を理解するためにほんとうに大活躍しました。
もちろんスペルを聞いて検索しても十分なのですが、口頭でスペルダウンしてもらうのもミッドワイフの負担にもなりますし、時間もかかってしまうので…
ミッドワイフ的にも、使っていいか伺うと、もちろん!とのこと。
わからない単語がミッドワイフの口から出てきた場合、アプリに向かって話してもらい、夫と2人で理解する、そんな感じで乗り越えました。
(ちなみに地域によっては通訳者を用意してくれるらしい。ミモ達も検診予約の時点で希望していたが今回は用意はされておらず…用意できなかったごめん、的な話もありませんでした。でも実際なんとかなります)
靴も履いたままでしたが、おそらくその分を引いてくれていたのでミモの場合、思っていた体重そのままでしたが、
全体的に適当なので、もししっかりとご自身の体重を把握してもらいたい!という方は是非とも軽めの服をおすすめします。
ちょっと似てるのですが、ミモの通っているGPのミッドワイフは冬場にも関わらず皆半袖で、
室温もいつも高めに設定されていますし、
英語を必死に聞き取る際にかなり集中して自分の体温も上がるので、体温調節可能な、できたら薄着をおすすめします。
暑がりな私はもう汗だらだらでした。
また先述しましたが“内診“はありませんので、わざわざワンピースやスカートを着ていかなくても大丈夫です。
本日は、イギリスにて筆者が先日受けた、第一回目の妊婦検診についてお話ししました。
結論、一口にイギリスと言えど地域によってかなりその手順、やり方、方針が異なるようなので、
もし妊娠した!という方は、できたらお住まいの地域で出産した経験のある方に話を聞くのが安心への近道だとも思いますが…
この記事も、いつかどなたかの参考になればと思います。
全体的な感想としては、慣れない言語、そして見知らぬ土地での病院も、問診も、最初はとても緊張しましたが、
びっくりするほどすぐ慣れます。
そして皆底抜けに明るくて優しい…
日本のような堅苦しい“接客感“が無いんですよね…
もう現時点で4回ほど検診を経験しましたが、ギョッとするようなミッドワイフ、お医者さんとまだお会いしたことがありません。
日本のお医者さんより適当だけれど、ハートフルだと感じました。
なのでそんなに心配することはないと思います。
と過去の自分に向けて言ってあげたい。
またお会いできますように。
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早く結婚することによるメリットがわかり、それによって叶うあなたの理想の姿が出来上がってくると、早く結婚したいという気持ちはますます強くなるハズです。
早く結婚したいとただ思うよりも、より現実的な理由付けをしてあげた方が、その目標達成のために努力ができるものです。
私も彼氏なし29歳で「早く結婚したい!」と思い始めた時、結婚したら大型連休のたびに夫婦で趣味の旅行をしたいなと思っていました。
さらに、女性が子供を産み育てるのは若ければ若いほど体の負担になりにくい、と知り合いから聞いていたため、30歳までには第一子、35歳までに第二子を産めたら理想的だなと考えていたんです。
その時は、まさかこれが早く結婚する秘訣だとは当然思っていませんでした。
でも、年齢を考えたライフプランが具体的にあったからこそ、29歳の間に全力で婚活を頑張れ、良い結果にもつながったんだと思います。
早く結婚したい理由がよりリアルであるほど、あなた自身も婚活を頑張ることができて、その結果29歳という年齢に関係なく、彼氏なしでも結婚することができるのです。
あなたももう一度、「私はどうして早く結婚したいんだろう?」「早く結婚すると私にとってどんなメリットがあるんだろう?」など、まずは早く結婚したい動機をじっくり考えてみて下さい。
②とにかく婚活に関する情報を集める
これから婚活をスタートするということは、あなたは婚活初心者です。
それならば、まずは偏見などは捨ててあらゆる婚活の方法をチェックしてみましょう。
例えば、出会い系と呼ばれるネットを使った出会いって何だか怪しい、とイメージしている人って多いかと思います。
でも、ネット婚活なら時間もお金もあまりかけずに多くの異性と出会うことができますから、すごく便利なのも事実です。
他にも、結婚相談所と聞くとモテない人ばかりが集まっている、という印象がありませんか?
そんなイメージが強かった結婚相談所も、現在では変わってきています。
イオンが運営するツヴァイ・楽天が運営するオーネットなど、大手企業が手掛ける結婚相談所が増えてきたことで、利用者の幅も広がってきているのです。
彼氏なしで結婚できないから結婚相談所を利用するのではなく、より早く、より理想的な人と結婚するチャンスを増やすために結婚相談所を利用する人が増えてきています。
このように、何となくのイメージで婚活の幅を狭めずに、さまざまな出会いの方法や結婚の仕方をリサーチしましょう。
その中で、どんな方法なら自分が一番婚活しやすそうなのかを考えて選べばイイのです。
早く結婚したいとなると、とにかく婚活を早くスタートしなきゃと思うかも知れませんが、先に少し情報収集をしておく方が効率良く婚活を進められます。
似てるけど全然違う、恋活と婚活
一つ注意する点としては、恋活ではなく婚活の方法をリサーチすることです。
彼氏なしの状態から婚活をスタートする人にありがちなのですが、まず彼氏を作るために恋活から始めてしまうというパターンです。
早く結婚したいのであれば、恋活をして彼氏を作って、、、、とやっていると時間がかかってしまい、なかなか結婚までたどりつけません。特に29歳くらいの年齢であれば、あっという間に30代→アラフォーになりますから、あまり時間の猶予はないと思うべきです。
恋活をしている人の中には「彼女が欲しいだけで、まだ結婚は考えていない」という人も少なからずいます。そういう人にはせっかくあなたからアプローチをしても、結局はミスマッチになりうまくいきません。
20代のうちに結婚したい、もしくはアラサーで結婚を急いでいる、というようであれば、結婚が最終目的である【婚活】をしていくべきです。
最短で結婚できるオススメ婚活法
数ある婚活方法の中で私が一番オススメしているのは、結婚相談所を利用する方法です。
5年も彼氏なしだった私でも結婚相談所のおかげで1年以内に結婚できたので、彼氏なしで早く結婚したい人にはかなり有効だと思います。
特に私が利用した結婚相談所比較ネットというサイトなら、あなたに合った結婚相談所を診断して、その資料を無料で送ってくれるのです。
結婚相談所って興味はあるけどどんな感じかよくわからない、という人や、早く結婚したい自分にはどんな婚活スタイルが合っているのかと悩んでいる人にはとても役立ちますよ。
さらに、結婚相談所比較ネットの資料請求を経由して結婚相談所に入会すると、婚活支援金として3万円ももらえちゃうのです。
無料であなたに合った婚活スタイルがわかって、結婚相談所についても無料で情報収集ができる上に、婚活支援金までもらえる。本当にオススメのサイトです。
実際に入会をしなくても、まず婚活を知るために結婚相談所診断&資料請求は無料でやってみた方がイイと思いますよ。
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③積極的に出会いを増やす&結婚したいと思える人を探す
さまざまな婚活の方法を調査したら、自分がやりやすい方法を選んでいよいよ婚活をスタートさせましょう。
その際、婚活サイトでもお見合いパーティーでも結婚相談所でも大切なのが、自分から積極的に動くことです。
早く結婚したい気持ちが固まって、自分にとってベストな婚活の方法がわかっても、あなたから行動しないと絶対に結婚はできません。
とはいっても、29歳彼氏なしで結婚に対してガツガツしてるって思われるのは恥ずかしい、、、そんな女性もいるでしょう。
確かに、実際に会った相手に対してあまり強くアピールしたり、質問攻めにするのは良くありません。
そうではなくて、出会いのきっかけを増やすことに力を注げばイイのです。
婚活パーティーでも結婚相談所でも、気になるお相手がいたらまずはあなたから歩み寄ってみることが大切です。
待っているだけでは、早く結婚したいという願望は叶いません。
婚活サービスを利用することで、今までの何倍も出会いが多い環境が整っているハズですよね。
あとは、あなた自身が「早く結婚したい」という目標達成のために、たくさんの相手とコンタクトを取っていけばイイのです。
私自身の経験からも言えますが、婚活は始めてすぐにはなかなかうまくいきません。
色んな相手と実際に会い、直接話をしてみることで始めて、自分がどんな人と結婚したいのかが段々わかってきます。またそれを繰り返すことで、相手との接し方も上手になっていきます。
今まで彼氏なしの状態が長かった人であればなおさら、男性とコミュニケーションを取ってその人の人柄を知る練習をしておくべきです。
その繰り返しで、結婚したい相手の理想像がより明確になり、実際にそういった人を見つけるのが上手になっていくのです。
一度や二度のデート・お見合いで全てうまくいって結婚できる人なんてほとんどいません。
理想の結婚を実現するためには、あきらめずに婚活を続けることが何よりも重要なのです。
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みりんの正しい保存方法は?
本みりんやみりんタイプは常温保存
みりん風調味料は冷蔵保存
みりんは冷凍保存も出来る?
腐ったみりんの見分け方は?
みりんは他の調味料で代用できる?
日本酒がなくても代用できる?
正しい保存方法や代用のしかたを覚えて、みりんを美味しく安全に使おう!
「ドラゴン桜」主人公の桜木建二。物語内では落ちこぼれ高校・龍山高校を進学校に立て直した手腕を持つ。学生から社会人まで幅広く、学びのナビゲート役を務める。
食べることと料理を作ることが大好きな管理栄養士。得意料理はオムレツとから揚げ。食材についてわかりやすい言葉で解説します。
みりんってどんな種類があるの?
image by iStockphoto
家庭で煮物や煮魚などの和食に使うシーンの多いみりんは、スーパー等でいろいろな種類があり、値段も物によって違いますよね。私は管理栄養士になる前、みりんに種類があることを知らず、原材料が少し違うだけで値段が違うのかな?と思っていました。
しかし、実は「本みりん」「みりん風調味料」「発酵調味料(みりんタイプ)」と3種類に分かれているみりん。次の章からは、それぞれのみりんの種類別の違いについてご紹介していきます。
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本みりん:お米から作られるお酒の仲間
本みりんはもち米・米麹・アルコールや糖類を原材料としており、1ヶ月以上長期熟成され作られる、アルコール度数が14パーセント前後あるお酒。酒税法によりお酒を販売できる免許があるお店でないと、販売することができません。調味料として家庭でも広く使われていますが、子どもがいる場合は、よく加熱してアルコールを飛ばすようにしましょう。
みりん風調味料:本みりんに似せて作られたお酒ではない調味料
みりん風調味料は、本みりんと異なる原材料で作られるものです。みりん風調味料の原材料はぶどう糖や水あめに、香料やうまみ成分を加えて作られ、本みりんに比べると製造期間が短いため安価で売られています。またアルコール分が1パーセント未満であるため、お酒の仲間ではありません。
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発酵調味料(みりんタイプ):本みりんに塩分を添加した調味料
発酵調味料(みりんタイプ)は、製造方法や原材料が本みりんと変わりません。しかし、塩を加えることでお酒として飲むことが出来ないため、調味料の仲間です。また製造方法が本みりんと同様のため、アルコール度数が14パーセント前後あります。ただし、本みりんと異なり酒税がかからないため、安価で購入が可能です。
みりんは「本みりん」「みりん風調味料」「発酵調味料(みりんタイプ)」と3種類あることがわかったな。また、タイプによってお酒なのか、調味料なのかも違いがあったな。今度みりんを買う時には、ラベルをよく見て、自分がみりんの中でどのタイプを買うのか理解して買ってみよう。
食べることと、ご飯を作ることが大好きな管理栄養士です。様々な食材に関して、わかりやすく解説します。
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【2】本業の合間に、自身のリフレッシュを兼ねて始めることになった児童書の執筆のほうも、すでに10年以上のキャリアになりました。中でも2012年に刊行した『願いがかなうふしぎな日記』がここ数年、夏休みの読書感想文の定番図書になり、続編の『望みがかなう魔法の日記』を2019年に出版。来年は三部作となる『夢をかなえる未来ノート』(仮題)を上梓する予定です。
ビジネス書のほうでは売行きに当たり外れがあるのですが、児童書のほうではこれまで出したすべての本が版を重ねています。喜ぶべきか、悲しむべきか。複雑な心境です。


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text:
そのことにより、当時池田小学校に通っていたから、池田小学校で教えていたから、「あの頃、池田小学校にいたんだってね」という、周りからの心許ない言葉を浴びてきた人たちは多いと思います。また、この殺傷事件では、児童の他に勿論、教職員も現場に遭遇しています。そのような彼ら、彼女らは、ある程度の物心、そして、教職員という子供を守る立場であるからこそ、責任感の重圧と、児童と同じように心に深い傷を負っているにも関わらず、誰にも相談できないという狭間に苦労していたのではないか、と思います。
そんな、平成教育史でいちにを争う重要な歴史とも言える、池田小事件の年に、この曲を歌ったのは、偶然、だけれども、小学校入学のタイミングとも考えれば、必然なのかもしれません。
小学校は、物心が着いた頃で、繊細な時期でありながら、幼稚園とは違った、特に私立校では、居住区や親ベースではない友人関係が構築される時期です。
その時私の学年を担当してくれた先生は確か当時30代後半の先生でした。お子さんはいないけれど、音楽を通じて子供と触れ合いたい。いわゆる専科で、きていらっしゃった音楽の先生でした(顔と苗字は覚えてるんですけど、何故か下の名前が思い出せない…)同級生と、今思えば、大林素子さんとアンミカさんを足して2で割ったような先生だよねと話してました。うん、確かにそうだった笑
ここからは、この、BEST FRIENDの歌詞を見ていきたいと思います。
Best Friend, Best Friend 大切なひと…
あなたにとって、大切な人は誰ですか?
パワポイントにまとめてみよう!
For you, who is your important person? Write in English!
Then, read it aloud!
あなたにとって、大切な人について、作文を書いてみよう!
書き終わったら、声に出して読んでみよう!
口論(ケンカ)なんかしても 僕は本気じゃないよ
やさしさなんて誰も見えないし…
ある程度のけんかの経験は必要ですが、でも、流石に最近行き過ぎたけんかや、いじめに近い煽りもあります。本気じゃないけんかはやめましょう笑
素直にこの気持ち うまく言えないだけ
分かっているよ 僕を心配
してることは… だけど…
(思いをそっと つたえておくれ)
なんか、一人になりたい時ってありますよね。誰にでも。友達の優しさにちょっと嫌気がさしちゃう時。誰でもあります。そういう時。
Best Friend, Best Friend 大切なひと
一番身近な 僕の Best Friend
そんな悲しげな 顔しないでほしい
僕だってちょっと困って目をそらす
耳を塞いでも ココロ閉ざさない
聞こえているよ 信じていいよ
(思いをそっと つたえておくれ)
私立小学校はほとんど、友達が1から作られると思います(附属幼稚園がない場合)だからこそ、小学校低学年っていろんな人とつるむから、なんとなく、グループとか軍団とかを意識し始めた人たちが、違うところにいるからって、「あなたは私のグループだと思ってた!」とかいう口論が起こるんですよね。悪気はないから困るんです。ほんと、心閉ざしてるわけじゃないし、、
Best Friend, Best Friend 大好きなひと
とってもとっても 僕の Best Friend
今夜テーブルに メモを置いておくよ
「ごめんなさい!」って小さく書くつもり…
風が吹きぬけて 嵐過ぎたあと
必ずきっと いつも通りに
(思いはそっと むねまで届け)
Best Friend, Best Friend 素敵な笑顔
明日は見せてよ 僕の Best Friend
Best Friend, Best Friend 大好きなひと
とってもとっても 僕の Best Friend
このご時世、友達を作るのも、オンラインなどの導入により一苦労、中高生になるとSNSの普及で一苦労というのを感じますが、本当に小学校の時は、国立、公立、私立問わず、ママ友や学区域、通学路、などに惑わされず、直感的に友達をこれからの子供達には作って欲しいものです。
そして、教職員の方々は、どうか、子供の仲を割くような行為だけはしないであげてください。先生方もストレス溜まるのわかります。私も教育実習ですごいストレス溜まりました。でも、先生方の何気ない一言で生徒の仲が大変になることは安易にありうります、、、
Category: MUSIC Tags: EDUCATION, 先生と生徒, 当事者, 教育問題
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そんな重要な局面をもつ初デートの王道プランは、ディナーやランチなどを一緒に楽しむお食事デートです。しかし、初めてのお食事デートの場合には、実は気をつけるべきことがたくさん存在するのです!
今回は、「必ず女性ウケする初デートの食事プランの立て方」についてお伝え致します。
初デートの食事プランで気を付けたいポイントや、計画の立て方、デートにオススメのお店などを一挙大公開します!
まずは女性の基本情報をチェック!
「どんなお店に行こうか」「何を食べようか」など、初デートの計画時にはさまざまなことが頭を巡りますが、そんな時は女性目線になって考えることが大切です。
まずは女性の基本情報をチェックしましょう。女性に喜ばれる食事ブランを立てるのであれば、下記4つは最低限押さえておく必要があります。
・住まいからアクセスの良い街
これらの基本情報は一番最初に出会ったときに聞いておきたいものですが、もし聞きそびれてしまった場合にはメールやLINEなどでさりげなくチェックしてください。
このとき、相手の女性に「行ってみたいお店」なども尋ねておくと、女性からの好感度もアップです。
デート日程がスムーズに決まる方法
初デートの日にちを決めるときには、男性のほうから日程提示を行いましょう。
「いつなら空いている?」という漠然とした聞き方はNG。これは一見相手の予定を優先しているように見えますが、男性側から下記のように「○日か○日の◯時以降」と具体案を出したほうが親切です。
~デート日程の提示例~
・9月2日(土)17時以降
・9月3日(日)12時以降
・9月8日(金)18時以降
こんな感じで、デート可能な日程、曜日、時間の3点を複数提示しておけば、お相手も日程を選びやすくなり、スムーズにデート日程が決まります。
また、夜のお食事デートの日程については、極力お休みの前日に設定するようにしましょう。そうすることで、お相手の方は次の日のことを考えずに、あなたと思いっきり夜のお食事デートを楽しむことができます。
初デートに最適なお店の決め方
初デートのお店を決めるときには、「女性の住まいからアクセスの良い街」「駅からアクセスの良いお店」の中から選ぶようにしましょう。また、女性の好きな食べものに特化していることも重要なポイント。ぐるなびや食べログなどのネット情報・口コミなどを参考にしながら飲食店を決めましょう。コンビニで売られているグルメ情報誌などもオススメです。
また、お食事デートでは予約は必須です。予約をせず、目星をつけていたお店に入ろうとしたら満席、なんてことになるとその場の雰囲気が悪くなり、楽しいはずの初デートが台無しになります。
さらに、初デートまでに時間がある場合には、目当てのお店に足を運んでみるのもオススメです。前もって下記のことを知っておくことで、余裕を持って初デートに臨むことができます。
・お店へのスムーズなアクセス方法
・人気の食事、ドリンクメニュー
新宿駅周辺の初デートにオススメのお店
都内の主要ターミナル駅である新宿はたくさんの路線への乗り換えができ、アクセスのよさは抜群。そこで新宿駅周辺の初デートにオススメなお店をご紹介いたします。それぞれ雰囲気が異なるので、参考にしてみてくださいね。
・ラグジュアリーなムード満点「Newyork Grill & Bar」
ニューヨークグリルは、パークハイアット東京の52Fにあり、そこから見下ろす東京の夜景はまさに絶景。大人同士の素敵な夜をロマンチックに演出してくれます。ムードや雰囲気もさることながら、お料理のラインナップも一流。見た目も味も最高のお料理で女性をメロメロにしちゃいましょう。生演奏をやっていたり、外人さんもたくさんいたりと、雰囲気は抜群に良いです。ここぞという時に最適な食事プランです。
住所:東京都新宿区西新宿3-7-1-2 パークハイアット東京52F
TEL:03-5323-3458
営業時間:11:30〜14:30/17:30〜22:00
・カジュアルなカフェデートに「ANALOG SHINJUKU cafe&lounge」
全席がソファ席というくつろぎ空間が魅力のアナログシンジュクは、少しカジュアルダウンした初デートにしたいという方にオススメです。ディナータイムには創作カフェフードが充実しているので女子ウケもバッチリ。オシャレな空間で2人の仲を深めましょう。
住所:東京都新宿区新宿3-12-12吉田ビル4F
TEL:03-3341-0075
営業時間:LUNCH 12:00-16:00 DINNER 17:00-24:00
初デートが成功に終わるか失敗に終わるかは、前日までのプランニングにかかっています。
女性ウケするお店選びや予約、アクセス方法、待ち合わせ場所などをしっかりと確認して、最高な時間を演出しましょう!
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text:
こうした商品に対して「いいね!」をしあったりフォローし合ったりすることで交流範囲を広げていくことができます。
さらに「コレクション」と呼ばれる機能を利用することで自分が選んだ商品をグループ分けし、自分のページに訪れた人が商品を探しやすいようにすることも可能です。
同じような趣味や嗜好を持った人をフォローしておくことで自分が欲しい・必要とする商品を見つけやすくなり、フォロワーが増えればそれだけ自分の見せたい商品が多数の人に見てもらえます。
楽天ROOMで稼ぐ仕組み
楽天ROOMでは、以下の二つの方法を取ることで楽天ポイントを稼ぐことができます。
誰かの楽天ROOMから自分が商品を購入
自分の楽天ROOMから誰かが商品を購入
まず楽天アプリから商品を購入するだけで、通常の2倍、楽天ポイントを獲得することができます。
購入してポイントを獲得できるのはアプリからの場合のみですので、注意しましょう。
また、自分が楽天ROOMで紹介した商品を誰かが購入することでも、楽天ポイントを稼ぐことができます。
こうしたアフィリエイトの要素を持っているのが楽天ROOMの大きな特徴であり、多くのフォローを集めることでより多くの商品購入につなげることができるのです。
アフィリエイトとはインターネットビジネスの一種で、自分のブログやサイト等に広告を掲載し、広告をクリックされたり広告経由で商品やサービスが購入されたりした際に収益が発生します。
楽天ROOMでは自分の商品ページが上記でいうサイトと広告の役割をしており、商品を宣伝することで収益を得るという仕組みなのです。
楽天ROOMでの稼ぎ方
楽天ROOMで稼ぐには、意識しておかなくてはならない点がいくつかあります。
そこでここからは、楽天ROOMで稼ぐために念頭におくべきポイントを紹介します。
楽天ROOMで稼ぐためにまず大切なのは、ランクを上げていくことです。
楽天ROOMで商品を売ると、楽天アフィリエイトからもらえるポイントにプラスして楽天ROOMからもポイントが付与されます。
楽天ROOMからもらえるポイントは自分のルームランクによって下記のように変化し、ルームランクB以上からポイントが付与されるようになります。
Sランク・・・・+3ポイント
Aランク・・・・+2ポイント
Bランク・・・・+1ポイント
Cランク以下・・付加ポイントなし
つまり、お得に楽天ROOMを利用するためにはBランク以上にランク上げをするべきだということです。
Bランクに挙げる方法を簡単にまとめると下記の通りです。
プロフィール設定を完成させる
検索機能を使って商品を検索する
フォローと「これいいね!」をする
オリジナル写真を投稿する
ランクAやランクSに上げるには楽天ROOMで一定の活動をしていかなければいけませんが、ランクBまであれば割とすぐに上げられます。
そのため、楽天ROOMで稼いでいくことを考えるのであれば、まずランクBまでは上げてしまいましょう。
オリジナルの画像をアップロードする
オリジナルの写真をアップロードすることは、楽天が公式にも最も推奨している方法です。
自宅にある自分が紹介したい商品の写真を撮影し、楽天ROOMにアップすることで達成できます。
投稿の手順を簡単にまとめると、以下の通りです。
楽天アプリを使って商品の写真を撮影する
投稿したい商品を楽天市場で探す
ページの一番下、「ROOMに投稿」ボタンを押す
商品紹介欄に「#オリジナル写真」と記載して投稿する
画面上部にある「+」ボタンを押す
「フォトライブラリ」を選択
自分のオリジナル写真を選択して投稿する
オリジナル写真を積極的に投稿していると公式から「おすすめユーザー」にも選ばれやすくなりますし、キャンペーンなどでも紹介されやすくなります。
ランクを上げる条件にもある項目ですので、積極的にオリジナル写真をアップロードしていきましょう。
沢山の商品を自分のマイルームから購入してもらうにはフォロワーを増やすことが重要であり、フォロワーを増やすためには統一感を出すことが非常に有効です。
販売ジャンルを得意なものに絞り自分のROOMに統一感を出すことで、自分と同じ趣味を持っているフォロワーの目に留まりやすくなります。
統一感を出すことで自分のセンスを示すことにもつながりますし、見栄えの良いROOMの方がユーザーの購買意欲もわきやすくなるのです。
統一感を出すには、同じようなテイストの商品を選んでいく必要があります。
そういった意味でも、自分が得意な・興味が一番わくようなジャンルで攻めていくことが重要となるのです。
自分の興味があるジャンルの商品ばかりが並んでいると、ユーザーとしても何となく眺めていたいような気持ちになります。
自分の商品を「長く・多く」見てもらうことが購買につながりますので、自分でセレクトショップを作るような気持ちを持って、こだわってROOMの見栄えを整えていきましょう。
「稼ぐ」ということを考えた際には、一回の購買における利益率を高めることが大切です。
そのため、なるべく高額な商品を紹介するように心がけていきましょう。
「100回売って10,000ポイントを得られる商品」なら100人の人に商品を売らなくてはいけませんが、「1回売って10,000得られる商品」なら、1人に商品を売るだけで済みます。
「でも高額商品はそれだけ売れにくいんじゃないの?」と思う人もいるかもしれません。
しかし、金額に応じて購買層は異なっており、平たく言えばお金を持っている人は購買を決めるまでのハードルが確実に低くなっているのです。
「高い商品でも買う人はいる」と認識し、なるべく1回の購入で多くの利益を得ることを考えましょう。
実際に高額商品を売ってみると、「高額商品を売った方が良い」という意味が深く理解できるものです。
そういう意味でも、まずは考えるより行動してみるのが吉といえます。
セールの時期に力を入れて投稿する
楽天で一番お金を使ってくれるヘビーユーザー層は、楽天スーパーセールやお買い物マラソンと言ったセールの時期にしか買い物をしません。
逆に考えると、セール時期にこそ力を入れて投稿を行えば、売り上げを大きく伸ばすことも可能ということなのです。
また、毎月の「5と0」が付く日は楽天ポイントが2倍となるため、ここでも楽天を訪れる人が増えます。
セール時期は店舗側も割引やクーポンサービスなどの活動を積極的に行いますから、「人が多いうえに売れやすい状況」になっていると言えるでしょう。
こうした、「ユーザーにとってお得な時期」を狙って販売活動に力を入れることで、必然的に同じ労力でもより多くの収入を得ることができるのです。
楽天ROOMで稼げる金額・収入
楽天ROOMで稼げる額は公式で公開されている訳では無いようですが、始めて数カ月でも数万円~10万円程度稼いでいる人も多くいる様です。
楽天で買い物をしている買い物好きの人であれば、その延長で楽しんで活動することができるかもしれません。
ただし、やはりどの稼いでいる人の話を聞いても、大切なのは先ほどお話しした統一感や活動の濃淡の付け方などのポイントを押さえた活動は必須であると言えます。
自分なりに得意なやり方や得意分野を見つけて楽しみながら続けることができるのであれば、「あと数万円の収入を増やす」ということは十分に可能と判断できるでしょう。
特に楽天カードを持っている人はやってみるのもおすすめですし、コツコツと地道に続けることが好きな人にとっては少額であれば稼ぎやすいと感じるものかもしれません。
楽天ROOMで稼ぐのはおすすめ?
先ほどのお話しの通り、楽天ROOMでお金を稼ぐことは十分に可能ではあります。
実際に月に10万円以上を稼いでる方もいる以上、「稼ぐ方法」は存在していると言えるでしょう。
ただし稼ぐにはコツコツと地道な活動やポイントを押さえた基本に忠実な行動を続ける必要があり、それでも「確実に~円は稼げる」と言い切れるようなものではありません。
実際に毎月コンスタントに1万円以上稼ぐというのは比較的大変で、思うような結果が出ずにそのまま挫折して辞めてしまうと言う人もいるのが事実です。
良くも悪くも実力主義の世界であり、「片手間になんとなくやって手軽に稼ぎたい」という人にとってはあまりおすすめできないと言わなくてはいけないでしょう。
楽天ROOMよりも手軽にお金稼ぎができるスマホ副業
楽天ROOMは自分の趣味と合う品を様々な人と共有でき、ビジネスの基本も学べる良い機会にはなるのですが、実際に稼げるようになるためには比較的多くの労力と時間をける必要があります。
そのうえ、頑張ったからと言って確実に稼げるようになるという訳ではないのです。
そこで、ここからは楽天ROOMよりも手軽に稼げる副業を3つに厳選して紹介します。
おすすめのスマホ副業の記事と合わせてご一読ください。
ライバーエージェンシー
ライバーエージェンシーはスマホだけで手軽に稼ぐことができる、副業のすすめが特におススメする副業です。
スマホ1台で月収100万円も目指せる副業を、完全無料で紹介してもらうことができます。
実際に利用している人たちの声も、公式サイトへ下記のように寄せられているのです。
高級車を購入してモテモテ
財布の中には常に100万円
スマホかパソコン、タブレットのいずれかが有れば作業できる副業を紹介してもらえますので、スキマ時間を利用して誰もが取り組むことができます。
公式サイトからLINE登録をするだけで完全無料の紹介サービスを受けることができますので、「どうしようかな…」と考えるくらいなら登録だけでもしてしまいましょう。
\副業のすすめ一押し!/
招待制LINEに無料参加!
スキマ時間でできる副業の紹介サービスであれば、セレクトも大変人気です。
「スマホ1台・1日5分をお金に換える」という言葉の通り、スキマ時間にスマホでできる副業を紹介してくれます。
毎月の副収入が5万円~10万円あれば十分
本業に負けず50万円稼ぎたい
最低でも100万円以上副業収入を得たい
上記の通り、様々な目標金額を持った人それぞれに最適な副業が見つかります。
知識なし・スキルゼロでも取り組むことが十分に可能ですので、良い副業が無いかと探している人はさっそく登録してしまいましょう。
\知識がなくても稼げる!/
「自分に自信がなく、将来への不安がとても大きい…」という方におすすめしたいのが、プチ起業のサービスです。
スキマ時間を利用して会社とは別の収入源を作り出すプチ起業のノウハウを、今なら完全無料で紹介してもらうことができます。
本業も続けながら行えるプチ起業で自分だけの独占企業を作り出すことができれば、将来への不安を大きく減らすことができるでしょう。
超高齢化社会や終身雇用制の崩壊など、「自助努力」の必要性が大きく叫ばれている現代において、もっとも必要なスキルが起業スキルとも言えます。
公式サイトからLINE登録をするだけでスタートできるため、この機会を逃さずに将来のため初めてみましょう。
【まとめ】楽天ROOMで稼ぐことについて
楽天ROOMはSNSとアフィリエイトの仕組みを融合させた新しいタイプのビジネスであり、必要なポイントを押さえることで稼ぐことは十分に可能であると言えます。
しかし実際に安定して稼げている人はわずかであり、稼げるようになるまでに必要な努力や時間は並大抵のものではありません。
そのため、今回ご紹介した楽天ROOMよりもさらに手軽に稼げるライバーエージェンシーのようなスマホ副業に取り組むことで、目標金額に大きく近づくことができるでしょう。


langs: ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en

text:
A . N 様 (園児クラス) の保護者様
H . S様 (小学生クラス) の保護者様
私はセッシュイングリッシュスクールに通い始めて3年になります。
はじめは少し不安でしたが、サイモン先生がとてもフレンドリーで、すぐに積極的に話せるようになりました。
学校の英語の授業では先生が基本的に日本語で話すことが多いですが、サイモン先生はすべて英語で話すので、学校の授業などで先生が話している英語が耳に入りやすくなりました。
また、自分で考えて会話できる力もついてくるため、以前より英語でたくさんのコミュニケーションをとることができるようになり、英語が大好きになりました


langs: uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en fr ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
昨今、あれこれと値上げが続いています。 かつて、高田渡さんが「値上げ」(作詞・有馬 敲 ありま たかし、作曲・高田渡)という歌...
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text:
しかし!市販のドライフルーツは、以外にも砂糖などの『甘味料』や『油』などが含まれているものが多いんです(汗)
つまり、ヘルシーだと思って食べていたのに、お菓子を食べているのと変わらなかった・・・なんてことになりかねません。。
実際、カルディさんで売っているこちらのドライバナナのシートタイプは、売り切れで買えなかったのですが、砂糖と油で味付けされているものでした(汗)
反対に、このドライバナナの原材料は、なんと!バナナオンリー!!
なので、余計なものが一切加わっていないんです♪
しかも、小分けになっており、シート状で食べやすいのも、嬉しいポイント!
また、バナナは食物繊維やカリウム・オリゴ糖など、デトックスに効果的な栄養素がたっぷりなので、特に便秘がちなダイエッターさんにオススメなおやつですよ!
ただ、バナナは比較的糖質が高めの果物であり、乾燥している分ギュッと甘みも濃縮されているので、食べ過ぎないようにだけ注意してください。
コーヒーなどの飲み物と一緒に、1日1枚を目安にゆっくり楽しむようにしてくださいね♪
カルディの痩せるおやつ2、ナッツ
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4515996925542?sFlg=2
ドライフルーツと同じくヘルシーなイメージのある『ナッツ』は、実際ダイエットにオススメなおやつです♪
ただ、ナッツって脂質が高いからダイエット中はダメなんじゃないの?と思った方もいるかもしれません。。
確かにナッツは脂質が高いのですが、ナッツに含まれる油は質の良い油なので、ダイエットをサポートしてくれる効果がある上、脂質は適量とることで満腹感が高まり、お菓子や食事の食べ過ぎを予防する効果が期待できるんですよ♪
さらに、ナッツは硬いのでよく噛む必要がありますし、食物繊維も豊富!
この点からも、ナッツは満腹感が得られやすいおやつと言えます♪
加えて、ナッツは低糖質かつ栄養豊富で、特に女性に不足しやすい鉄分・カルシウム・カリウムなどのミネラルが豊富!
これらはダイエットにも効果的な栄養素なんですよ♪
実際、ハーバード大学の研究によると、ナッツを毎日食べている人の方が、食べない人たちに比べて、太りにくいことが分かったそうです。
しかも、海外製品を多く取り扱うカルディさんは、ナッツの種類がとっても豊富!!
ちなみに、ダイエット・健康目的の場合は、味付けなしの『素焼きナッツ』を選ぶことがオススメですよ♪
カルディの痩せるおやつ3、食べる小魚
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4570018720581?sFlg=2
続いて、先ほどのナッツと組み合わせるのがオススメなのが、この『食べる小魚』!!
ナッツと魚なんて合うの?と思うかもしれませんが、市販でよく売っている『アーモンドフィッシュ』のような味わいになっておいしいんですよ〜♪
ナッツと小魚を組み合わせることによって、脂質が高めのナッツをつい食べ過ぎてしまう…ということを、防ぐ効果が期待できます!
しかも、こちらは原材料が『片口いわし』のみという、超シンプルな原材料!!
原材料がいわしということは、タンパク質・カルシウムなど、ダイエットや健康に効果的な栄養も取り入れることができます♪
しかも、いわしは青魚の一種なので、現代人に不足しがちな『オメガ3脂肪酸』を補充することもできますよ!
これは、必須脂肪酸と言って生きる上でなくてはならない上、代謝アップ効果も期待できる脂質なんです♪
にも関わらず、魚を食べる機会が減っている現代人は、不足している人が多いんですね。。
なので、おやつでおいしく補充できるのはありがたいですよね♪
また、こちらチャックがついているのもオススメポイントです!!
カルディの痩せるおやつ4、どらい納豆
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4571347779721?sFlg=2
おやつ感覚でおいしく『タンパク補給』したいときにオススメなのが、この『どらい納豆』!!
こちら、納豆嫌いの人でもきっとおいしく食べられるんじゃないかな?というくらい、とにかく味がおいしい♪
しかも、原材料も比較的シンプルで、塩味の納豆というのも珍しくて良いですよね!
その上、1袋全部食べても炭水化物量はたった10g程度♪
ちなみに、ダイエット中のおやつは、糖質10gまでにできると良いと言われていますよ!
もちろん、タンパク質もたっぷり含まれており、1袋のタンパク質量はなんと!約15g!!
なので、食事でタンパク質が取れなかった時でも、間食として簡単に補給できるのが良いですよね♪
というのも、タンパク質が不足すると→筋肉が削られて→代謝が低下してしまうリスクがあるんです。。
そのため、ダイエット中は3食それぞれでタンパク質をとることが大事!と言われていますよ♪
ちなみに、こちらもチェック付きというのが嬉しい!なので、持ち運び用のおやつとしても良さそうですよね♪
カルディの痩せるおやつ5、焼き昆布チップス
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4571347775426?sFlg=2
続いても、しょっぱい系のおやつとしてオススメなのが、この『焼き昆布チップス』!!
その名の通り、昆布をスナック菓子感覚でおいしく食べられるおやつ♪
原材料が昆布なので、当然昆布の栄養を取り入れることができますよ!
例えば、昆布には食物繊維が豊富です!
先ほどもお伝えしたように、食物繊維には便秘解消によるデトックス効果が期待できる上、血糖値を抑える効果もあるので、脂肪の蓄積を抑える効果・老化や生活習慣病の予防効果も期待できます♪
特に、昆布に豊富『水溶性食物繊維』には、余分なコレステロールを排出する効果まであるんですよ!
加えて、海藻に豊富な『フコキサンチン』という色素成分は、脂肪の蓄積を抑える上、脂肪を燃えやすくする効果まであると言われています。
また、昆布に特徴的な成分である『ヨウ素』にも、代謝アップ効果があるんですよ♪
ただ、ヨウ素のとりすぎは甲状腺機能を低下させるおそれがあったり、こちらの商品には砂糖も含まれているので、食べ過ぎには注意してくださいね!
カルディの痩せるおやつ6、高カカオチョコ
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4515996909849?sFlg=2
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/3046920028363?sFlg=2
しょっぱい系だけでなく、甘いおやつも食べた〜い!!という時にオススメなのが、この『高カカオチョコ』♪
なのですが、フェアトレードチョコレートもリンツ エクセレンスも品切れで買えませんでした。
ダイエットや健康に効果的!と、最近人気に火がついているおやつですよね!
実際、高カカオチョコにはダイエットや健康の効果があることが分かっていて、これはカカオに含まれる『ポリフェノール』の効果♪
というのも、カカオポリフェノールには→細胞の老化を防ぎ・血流を促進して・代謝の要である肝臓を守ってくれる効果があるんですよ!
加えて、カカオには食物繊維も豊富なので、先ほどのナッツや昆布などと同じで、デトックス効果や脂肪の蓄積を防ぐ効果も期待できます♪
また、カカオにはナッツと同じく、良質な脂質である『オレイン酸』も含まれているので、満腹感が得られやすいおやつなんです。
さらに、カカオには『トリプトファン』や『アナンダミド』など、幸せを感じる成分が含まれているので、この点からも、高カカオチョコは『満足感』が得られやすいおやつ!と言えますね♪
しかも、高カカオチョコは意外にも、低糖質なおやつなんです!
ただ脂質は高めなので、1日つき25g程度までが目安と言われていますよ♪
ちなみに、カルディなら、コンビニやスーパーには売っていない高カカオチョコが手に入るのも、嬉しいポイント!!
ちなみに、高カカオチョコのさらに詳しい効果や、ダイエットにオススメなスイーツレシピをこちらの動画でご紹介しているので、参考にしてみてください!
【12kg痩せた女が作る!】チョコレートなのに痩せる最強レシピ大公開!
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