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2019年 – 一般社団法人 Quality of life Foundation(医科学研究者国際活動支援協議会)
Overview of a Medical Observership Training Program by Quality of Life Foundation
今期のQuality of Life 基金による学術交流プログラムにて招聘した先生方および各大使閣下と研修先病院でお世話頂きました先生方との親睦会
鈴⽊理事⻑邸での集合写真
左より東京⼤学医学部附属病院 国際診療部⻑ ⽥村先⽣、クロアチアより招聘したキラク先⽣、クロアチア共和国⼤使 フラスティッチ閣下、鈴⽊理事⻑、アルゼンチン共和国⼤使 ベロー閣下、アルゼンチンより招聘したモンヘロス先生、同じくアルゼンチンより私費研修で来⽇されたフォルジオー二先⽣、東京⼤学⼤学院医学系研究科 臓器病態外科学 肝胆膵外科、⼈⼯臓器・移植外科教授 ⻑⾕川先生
クロアチア人医師のキラク先⽣(左)
クロアチア共和国⼤使 フラスティッチ閣下(右)
アルゼンチン共和国大使 ベロー閣下(左)
アルゼンチン人医師のモンヘロス先生(右)
モンヘロス先⽣(左)鈴⽊理事⻑(右)
モンヘロス先⽣(左) ⻑⾕川教授(右)
モンヘロス先⽣(左)とフォルジオーニ先生(右)
2019年11月2日 クロアチア共和国⼤使公邸において
Quality of Life 基金による学術交流プログラムにてクロアチアより招聘したキラク先生の歓迎会の模様
クロアチア⼤使公邸にて 親睦会ご出席者 写真⼿前左より がん研究会有明病院病院⻑夫⼈で⿇酔科医の佐野博美先⽣、佐野病院⻑、鈴⽊理事⻑、東京⼤学医学部附属病院 国際診療部⻑ ⽥村先⽣、クロ
アチア共和国 ⼤使夫⼈、クロアチアよりQuality of Life 基金による学術交流プログラムにて招聘したキラク先生、当法⼈ 森理事、クロアチア共和国⼤使、ドラジェン・フラスティッチ閣下、東京⼤学医学部附属病院 瀬⼾病院⻑夫⼈、瀬⼾病院⻑
ディナー後の歓談の模様
2019年10月31日 エルサルバドル共和国大使公邸において
Quality of Life 基金による学術交流プログラムにてエルサルバドルへ派遣した
東京大学医学部附属病院 肝胆膵外科 河口義邦先生の慰労会を開催いただきました。(写真掲載)
左側 ⼿前より 鈴⽊様、河⼝先⽣、当法⼈渡邊事務局⻑
右側 ⼿前より 後援会メンバー 滝野川⾃動⾞株式会社 代表取締役会⻑ 鈴⽊様、エルサルバドル共和国⼤使 マルタ・セランディア閣下、鈴⽊理事⻑
エルサルバドル郷土料理
2019年10⽉28⽇発売The New York Timesに「Power of Elegance 2019」告知ページが掲載されました。記事掲載
天皇陛下の「即位礼正殿の儀」に出席されるため、10月22日チェコ共和国より訪日された首相夫人が、24日、鈴木理事長邸を訪問されました。当日は日本文化の体験と当法人が実施する学術交流についての講義がなされました。(写真掲載)
理事長邸にて着物をお召しになられました。
左より 鈴木理事長、チェコ共和国首相夫人、同行されたチェコ共和国大使館スタッフ池田様  日本文化や学術交流について講義の模様
左より 鈴木理事長、チェコ共和国首相夫人、茶道家 白谷先生、チェコ共和国大使館スタッフ池田様
茶道家 白谷先生による、お点前の準備
平家物語の名場面が 美しい色彩で描かれた絵皿をご覧いただきました。
平家物語の名場面が 美しい色彩で描かれた絵皿をご覧いただきました。
2019年10月24日 アルゼンチン共和国大使公邸において
Quality of Life 基金による学術交流プログラムにてアルゼンチンへ派遣した河口先生および同国より同基金にて招聘したモンヘロス先生との懇親会をご開催いただきました。(写真掲載)
公邸でのディナーの模様
左より 東京大学医学部附属病院 肝胆膵外科 河口義邦先生、モンヘロス先生、アルゼンチン共和国公使、私費にて東大病院で研修されているForgioni先生、ミーレ株式会社代表取締役 松原様、 アルゼンチン共和国スタッフ
当日ご参加くださった皆様
2019年10⽉21⽇~ アルゼンチン共和国⼤使館よりご推薦の肝胆膵外科医
フェレイラ・モンヘロス・パトリシア・アレハンドラ先生および クロアチア共和国⼤使館よりご推薦の消化器外科医イバ・キラク先生が来日し、東京⼤学医学部 附属病院、がん研究会有明病院にて研鑽を積まれました。 (活動報告書 掲載)
2019年10⽉15⽇~ がん研究会有明病院よりご推薦の乳腺外科医⻑の坂井 威彦先生をギリシャ、アテネの AGIOS SAVVAS ANTI CANCER HOSPITAL およびMETROPOLITAN HOSPITALへ学術交流のため派遣いたしました。(活動報告書 掲載)
2019年10月7日、ギリシャ大使公邸にて医学セミナー・晩餐会を開催いたしました。(写真掲載)
このたびの医学セミナー晩餐会で得た収益は、がん研究会有明病院より ご推薦の乳腺外科医 坂井威彦先生をギリシャ・アテネにある アギアス・サバス キャンサー ホスピタルへ派遣し、両国間の学術交流を深める奨学金としてご活用いただきます。
坂井先生のご帰国後には、本学術交流の経験と成果を患者の皆様の治療に活かしていただけるよう期待しております。
ギリシャ大使館 特命全権大使 コンスタンティン カキュシス閣下より開会のご挨拶
がん研究会有明病院 副院長・乳腺センター長 大野真司先生によるレクチャー「乳がん医療の今、そして未来」
(左)ギリシャの古代音楽奏者によるパフォーマンス
(右)10月14日よりギリシャでの学術交流に参加されるがん研究会有明病院 乳腺外科 坂井威彦先生(写真右)
ご参加くださいましたゲストの皆様
2019年7月6日より東京大学医学部附属病院 国際診療部よりご推薦の外科専門医をぺルーの医療機関へ派遣致しました。(活動報告書掲載)
Quality of Life Foundation の Medical Exchange Project によって、東京大学医学部附属病院 国際診療部よりご推薦の、肝胆膵外科医 河口義邦先生をペルー共和国に派遣しました。
Copyright © Quality of Life Foundation All rights reserved.


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いつ、どんな設備投資をすべきか
いつまでに、どの部門で、何人の人材採用が必要か
会社の資産について正確に把握していなければ、適切な判断はできないでしょう。
それだけではありません。自社が保有する資産について正確に把握できていなければ、たとえその意図が無かったとしても、粉飾決算や脱税のリスクにさらされることになります。
リスクを退け、適切な経営判断を下せる状態にするために、棚卸しを行う必要があるのです。
棚卸しを効率化する5つの方法
企業にとって棚卸しは欠かせない業務である一方、膨大な人員・時間がかかる業務であることも、管理業務に携わる人ならよく分かるのではないかと思います。実際、私たちの元には「もっと手間をかけずに棚卸しを実施できるようにしたい」という相談が頻繁に舞い込んできます。
そこで、ここからは弊社コンサルティングチームの実体験をもとに、棚卸し作業を効率化する5つの方法を紹介していきます。
棚卸しを効率化する5つの方法
管理ラベルにチェック欄を設ける
棚卸しリストに画像をつける
終了後に作業手順を見直す
棚卸しアプリ・管理システムを利用する
1. シールで目印をつける
棚卸し作業に時間がかかる理由のひとつに、棚卸しリストにある物品を「探し出す」のに時間がかかってしまうことが挙げられます。
通常、棚卸しは2段階に分けて行います。最初に担当エリアの物品を一通り確認し、棚卸しリストの情報と片っ端から照合していく一次作業。次いで、残った不明品(見つからなかった物品)を探し出し、リストと照合する二次作業です。
実は、この不明品を探し出す作業(二次作業)に膨大な時間がかかっていることが多いのです。
当たり前ですが、数ある物品の中から1周目で見つけられなかった物品を探し出すのは簡単なことではありません。目の前にある物品が1周目で確認済のものかどうか、見た目で判断できない場合は、いちいちラベルの管理番号を見て、リストを探してチェックが付いているかを確認しなければならないからです。
気づけば、何度も何度も同じ物品を確認している、そんな経験がある人も多いのではないでしょうか。
この状態を改善するために有効なのが、確認済み物品にシールで目印を付ける方法です。
1周目で確認できた物品には、管理ラベルに上記のようなシールを貼っておきます。そうすることで、2周目では、シールが貼られていないものだけを再チェックすればよいので、作業効率を格段にアップさせることができます。
棚卸し対象となっているすべての物品の管理ラベルにシールが貼られたら、棚卸しは完了ということになるので、分かりやすいですね。
また、昨年は赤のシール、今年は青のシール、来年は黄色のシール… というように、毎回シールの色を変えることで、どの年度の棚卸しでチェックされているか一目で分かるようになります。
2. 管理ラベルにチェック欄を設ける
「シールを貼る」方法の派生型として、管理ラベルの余白部分にチェック欄を設ける方法も有効です。照合が済んだら管理ラベルにチェックをつけることで、2次作業にかかる時間を短縮できます。数年分の枠を作っておけば、どの年度の棚卸しで確認されているかひと目で分かるようになります。
3. 棚卸しリストに画像をつける
棚卸しリストに、管理番号や品名など文字情報しか記載されていない場合、ひとつずつ管理ラベルを確認していかなければ該当する対象物を特定することができません。
棚卸しリストに画像をつけておけば、対象物を視覚的に特定できるので、物品を「探し出す」時間を縮めることができます。
4. 終了後に作業手順を見直す
棚卸し終了後、関わったスタッフを集め、棚卸しの作業手順や実施方法を見直し、PDCAをまわしていくことも棚卸しの効率化に大きく寄与します。
ポイントは、棚卸し作業を次の4段階に分け、それぞれPDCAを回すことです。
実地棚卸・現物確認作業
それぞれの作業ごとに実施方法を見直し、より効率的に進めるにはどうすればよいか振り返ってください。
振り返りを行うことで、たとえば「管理ラベルが剥がれてしまっている」「管理ラベルが貼られている物品と、貼られていない物品が混在している」など、管理上の課題が見つかることもあります。ここで作業手順や管理方法を見直しておけば、次回の棚卸し作業はよりスムーズで正確なものになります。
5. 棚卸しアプリ・管理システムを利用する
棚卸し作業を効率化できるアプリを利用する、という方法もあります。
ネットレックスでも、QRコード・ICタグとスマホアプリを用いて棚卸しを効率化できるクラウドシステム『Convi.BASE(コンビベース)』を開発・提供しています。棚卸し工数の90%をシステムにより自動化できるため、棚卸しにかかる人員や時間の大幅な削減が可能になります。
棚卸しアプリを使う際のポイントは、必ずバーコードなどスキャンによる読み取り・入力に対応した製品を選ぶこと。バーコードやQRコード、ICタグによる棚卸しができなければ、結局、目視で探し出し、手入力でリストに記録せねばならず、大幅な効率アップは見込めないからです。
また、主に 何の棚卸しに使うかによって選ぶべき製品が異なることにも注意が必要です。
たとえば、Convi.BASE(コンビベース)は、備品や固定資産、文書などの棚卸しに最適化して設計されています。そのため、JANコードには対応しておらず、商品在庫の棚卸しには向いていません。
反対に、在庫の棚卸し用に開発された製品の場合は、備品や固定資産の棚卸しに使うことはできなくなっています。
アプリを利用する場合は、このことを頭に入れて製品選定を行ってください。
あらゆるモノを管理するクラウドサービス
下記記事で、アプリにより棚卸し作業が具体的にどのように効率化できるのか、操作手順を交えて解説しています。イメージを掴んでおきたいという人は読んでみてください。
棚卸し効率化アプリ&システム「Convi.BASE棚卸しスタートアプリ」とは? 機能・価格・特徴について
棚卸しの精度を改善するには? ミス・エラーを減らす3つの方法
棚卸しの際に「効率」と並び重要なポイントに「精度」があります。せっかく棚卸しを実施していても、ミスやエラーのせいで精度が低く、情報の正確性が保証されなければ意味がありません。
では、ミスやエラーを無くし、高い精度で棚卸しを実施するにはどうすればよいでしょうか。ここでは、棚卸しの精度を上げるために押さえるべきポイントについて解説します。
1. 棚卸し作業は2人1組で実施する
1人ずつ分かれて実地棚卸を実施している場合、ミスやエラーに気が付かない可能性が高くなります。2人以上でチームを組んで作業にあたることで、ちょっとした見間違いや入力ミスに気が付きやすくなります。1組2人以上で作業にあたることをおすすめします。
2. 有無や数量だけでなく状態もチェックする
棚卸し時、対象物の所在や数量しかチェックしていない場合、破損や故障、欠陥があったとしても気が付きません。棚卸し終了後、破損や故障に気がついた現場スタッフが廃棄などした場合、台帳の記録との乖離が生まれてしまいます。台帳との乖離が大きくなれば、それだけ台帳の更新箇所が増えるため、ミスが起こる可能性も高くなります。
棚卸し時には、対象物の所在や数量とあわせて、破損・故障・欠陥などがないか確認するようにしましょう。
3. 棚卸し実施者と台帳への反映作業担当者を分ける
棚卸しを実施した人が、そのまま台帳への反映作業も行う場合、棚卸しリストに一度記入した内容を、再度台帳に入力し直すことになります。作業はどうしても機械的になってしまうためミスを見逃しやすい上、たとえミスを見逃したとしても、それを指摘する人がいないのでミスやエラーに対する意識も低くなります。
「棚卸し実施者」と「台帳への反映作業担当者」を分け、台帳への反映作業担当者が管理者となってミスやエラーがないかチェックしながら反映作業を行うようにしましょう。
棚卸し作業の効率化、サポートします。
ネットレックスでは、物品管理・棚卸し支援クラウドシステム『Convi.BASE(コンビベース)』をはじめ、棚卸し作業を効率化するためのさまざまなソリューションを提供しています。
棚卸し作業を含む物品管理のコンサルティングサービス
棚卸し作業の代行サービス
『Convi.BASE(コンビベース)』アプリシリーズ
興味を持った人は、以下よりサービス内容や機能、料金プランについてチェックしてみてください。製品のご案内資料は無料でダウンロードできます。
※QRコードはデンソーウェーブの登録商標です
棚卸し物品現物管理管理ラベル
Primary Sidebar
バーコードで効率的に管理しませんか?管理ラベルの活用方法を紹介
ICタグ・RFIDを活用した在庫&備品管理方法まとめ
工具管理システムで激変! 効率的な工具管理の方法とは?
資産管理・備品管理にバーコードを活用しよう。方法&メリットについて解説!
備品管理システム開発企業が明かした「導入前」に知るべきこと
ICタグ IT資産管理 QRコード RPA カメレオンコード バーコード リネン管理 リース資産管理 什器管理 備品管理 備品 管理 償却資産管理 制服管理 固定資産管理 在庫管理 契約書管理 履歴管理 工具管理 放送機材管理 文書管理 棚卸し 消耗品管理 災害備蓄品管理 物品現物管理 社員証管理 管理アプリ 管理システム 管理ラベル 管理代行 管理台帳 貸出・返却管理 遊休資産管理 金型管理 鍵管理
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HP : https://www.nike.com/jp/
Instagram : https://www.instagram.com/niketokyo/
adidas (アディダス)
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師 : Jade Chynoweth(ジェイド・チノウェス)
音楽 : NIKI / Indigo
ジェイドのコレオグラフィービデオでは、アディダスのラインパンツを着用。短めのトップスを合わせることで、バランスが良く見えます。
■ アディダス オフィシャルサイト
HP : https://shop.adidas.jp/
Instagram : https://instagram.com/adidasoriginals/
NO KA ‘OI (ノカオイ)
ハワイ語で「最高」という意味のヨガブランド「NO KA ‘OI(ノカオイ)」
ハイセンスなデザインが多く、人とはかぶりたくないという方にはおススメ!
現在国内で取り扱っている店舗がないので、通販でしか手に入れることができませんが、一つ持っていたら自慢できそうなウェアです。
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師 : Kyle Hanagami(カイル・ハナガミ)
音楽 : ED Sheehan ft Justin Bieber / I don’t care
黒のウェアが多いケイシーには珍しいブルーのトップス。爽やかなブルーがケイシーにとてもよく似合っています。
■ NO KA ‘OI オフィシャルサイト
HP : https://shopnokaoi.com/
Instagram : https://instagram.com/nokaoiofficial/
Alo yoga(アローヨガ)
ロサンゼルスで誕生したヨガウェア「Alo yoga(アローヨガ)」。ハイセンスで飽きの来ないデザインが揃っているとセレブに大人気のブランドです!
ラインがキレイで、カラーバリエーションも豊富なので、日本でも人気急上昇中!国内での正規取扱店は、東京 自由が丘にある「BREATH TAKING」と大阪の百貨店に少し取り扱いがある程度です。
ケイシーも普段からヨガをやっているので「Alo yoga(アローヨガ)」のレギンス着用率は高め。
High Waist Ripped Warrior Leggings シリーズ
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師: Zoï Tatopoulos(ゾーイ・タトポロス)
音楽 : Zutzut / PLEXO
大胆なカッティングがカッコいいレギンスは「High waist Ripped Warrior Leggings」シリーズのもの。ゾーイはアクロバティックな振付が多いので、ゾーイのビデオにはレギンスの着用率が高いです。
High Waist Coast Leggings シリーズ
ALO YOGA(アロ ヨガ)レギンス COAST LEGGING W5439R 日本未発売 アスレチック ジム トレーニング ランニング ヨガ yoga ピラティス
kaycee rice(ケイシー・ライス)のダンスクラス
Wiley / Boasty
「High waist coast Leggings」シリーズがお気に入りなのか、このレギンスの着用率も高めです。
「Alo yoga (アローヨガ)」のウェアはカッティングってどれも美しく、透け感も上品でイヤらしくないのもイイですね。
Flocked High-Waist Moto Legging シリーズ
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師 : Matt Steffanina(マット・ステファニーナ)
鮮やかなブルーのレギンスは「Flocked High-Waist Moto Legging」シリーズのもの。ブラックのカッティングのラインが、脚の形を綺麗に見せてくれそう!色違いのブラックも欲しくなります。
Half time leggings シリーズ
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師 : Jojo Gomez(ジョジョ・ゴメス)
音楽 : Alessia Cara / Trust My Lonely
ジョジョ・ゴメスのビデオでは「Half time leggings」を着用。白のラインがとっても可愛いのですが、SOLD OUTのサイトが多く手に入らないのが残念。
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師 : kaycee rice(ケイシー・ライス)
音楽 : Out My Way / Sophia Gonzon
大胆なカッティングがステキなレギンス。
編み上げたようなサイドのデザインが大人っぽくて素敵です。
■ アローヨガ オフィシャルサイト
HP : https://www.aloyoga.com/
Instagram : https://instagram.com/aloyoga/
Lululemon(ルルレモン)
バンクーバー発のヨガウェアブランド「Lululemon(ルルレモン)」。国内では東京と大阪に実店舗があります。
ケイシーはこちらのウェアも良く着用しています。
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師 : Jade Chynoweth(ジェイド・チノウェス)
「jogger pants」シリーズは、カラーは4色展開で、起毛加工を施した吸汗発散性パンツだからダンスにもピッタリです!
ルルレモン lululemon レディース フィットネス・トレーニング ジョガーパンツ ボトムス・パンツ【Adapted State High-Rise Jogger】True Navy
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師 : Janelle Ginestra(ジャネル・ギネストラ)
音楽 : Ariana Grande / God Is a Woman
ジャネル・ギネストラのビデオでが、シンプルなグレーのヨガパンツを着用。このグレーのヨガパンツも着用率高め。
シンプルだから何でも合わせやすそうです!
■ ルルレモン オフィシャルサイト
HP : https://www.lululemon.co.jp/
Instagram : https://www.instagram.com/lululemonjp/
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師 : Tricia Miranda(トリシア・ミランダ)
トリシア・ミランダのビデオでは「Maribel fleece lined jogger pants」のボトムスを着用しています。
サイドのポケットに付いているバックルが、ダンスする度に揺れてとても可愛いです!
SOLD OUTのサイトが多いので、見つけたら即GETしたいです!!
■ ゲス オフィシャルサイト
HP : https://store.guessjapan.com/
Instagram : https://www.instagram.com/guess/
Free People(フリーピープル)
フリーピープル レディース カジュアルパンツ ボトムス FP Movement by Free People Women's Spirit Legging Black
ReVida 楽天市場店
■ 着用コレオグラフィービデオ
振付師 : Jojo Gomez(ジョジョ・ゴメス)
音楽 : Overdose
URBAN OUTFITTERS(アーバン・アウトフィッターズ)のオリジナル姉妹ブランド「Free People(フリーピープル)」。
アーバン・アウトフィッターズのトレーナーやスウェットもよくSNSで着用していますが、フリーピープルもよく着用しています。
ジョジョ・ゴメスのビデオで着用しているのは、フリーピープルのボトムス。パッチワーク風の切り替えしのデザインがとても可愛いです。
ケイシーはこの他にもZARA、Forever21、Victoria secretなど様々なブランドを着こなしています。
日本未入荷のブランド以外にも、新商品のサイクルが早いファストファッションブランドを着用していることも多いので、同じ服をGETするのは難しいものもありますが、、ケイシーちゃんとお揃いのウェアを着ることでダンスが上手く踊れるような気がします!
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Kaycee Rice **Official Channel**
hey everyone and welcome to my personal channel! I'm Kaycee Rice and I'm 19 years old. just trying to find myself in life and sharing little bits and pieces of ...
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当初のウィキペディアの目標では10万を超える記事を作る事が目標だったそうで、担当者の間では10万記事の達成には5年以上はかかるものだと考えられていました。
しかし、このプロジェクトは担当者の予想をはるかに上回るペースで成長を遂げた結果、年内には2万の記事を突破し、2年目には10万記事を達成することができました。
このプロジェクトが始まった当時には多くの人々が失敗に終わるだろうと予測をしていましたが、いい形で予想を裏切り「誰もが望む時に24時間いつでも記事を作成できる」という方法が確立され、現在では日本でも貴重な情報源として大活躍を見せています。
ウィキペディアの編集は世界中の誰にでも出来ますので、「ウィキペディアの日」には何か記事を執筆してみてはいかがでしょうか。
今回は「ウィキペディアの日」にちなんで「ウィキペディアはどうやって運営されている?」「ウィキペディアの名前の由来」などウィキペディアにまつわる面白い雑学を紹介します。


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text:
自分を中心として喋るということが少ないですが、時には意見を主張したり、相手の意見を真剣に聞いたりと、どの様な人に対してもこの様な態度をとります。
フレンドリーな人は誰もが平等と思っているので、特別な人を作るということがありません。
特別な人というのは、この人だけ優しく接する、優遇して接するということです。
学校でよくある例だと、先生がいない時ははしゃいで騒いだりしている中、先生が来るととてもかしこまる人とかいませんでしたか?
その様な人ではないということです。
先生がいなくてもきちんとしている、という人がフレンドリーな人の特徴になるのではないかと思います。
誰に対しても態度が変わらないというのは、相手に対して好き嫌いで接するということがないということになります。
嫌な人、苦手な人と話すときは少し距離を置いて話をしたり、直ぐにどこかへと行ったりしたいと思う人が多いのではないでしょうか?
実際に人というのはそれが普通なのです。
食べ物に好き嫌いがあると一緒で、相手の性格は苦手だ、ここの性格が好きだということで接する人も多いのではないでしょうか?
フレンドリーな人はその様な意識があるかもしれませんが、誰と話をしても態度を変えたりしません。
皆平等だと思っているからです。
これもフレンドリーというイメージの中で強い特徴なのではないでしょうか?
誰にでも平等でみんなに敬意をはらっている
誰に対しても平等であるというのがフレンドリーの人の考えです。
相手に対して敬意をはらっているのも特徴です。
どんな人に対しても相手を敬うという気持ちを常に持っています。
なので上下関係というものがあまりなく誰とでも話すということができるのです。
後輩や先輩、先生に対しても相手のことを見下したり、嫌だという気持ちを持つのではなく、常に相手に対して礼儀というものを忘れていません。
平等であるという意識が強いので、仲間外れなどその様なことがなく、常に皆一緒にという考えを持っていたりする人もいるのではないでしょうか。
何よりも周りから信用をされているというのがフレンドリーな人の特徴でもあります。
これは何かをするという時に相手に頼んだりすることがありますよね?
フレンドリーな人はいろいろな人と喋り、そして約束などをすると思います。
頼みごとを頼まれたりすることも多いのではないでしょうか。
それほど面倒見が良い人でもあるのです。
その時に信用をされているからこそその様なことを任されることが多いのです。
例えば「この日までの仕事を頼むよ」と言われてちゃんと早めのうちに仕事をこなすことができるというのも特徴です。
納期などをギリギリにして提出をする、という形ではなく、前持って余裕がある時に既に仕事に手をつけていて仕事をこなすということがあるのです。
それほど余裕を持つことで次に新たなる仕事を任せることができるという信頼を得ることができます。
いい加減にするのではなく、ちゃんとその仕事や任せられたことはきっちりをこなすのが信用されているフレンドリーな人の特徴でもあるのです。
きちんと物事をこなすということは約束を守るということとイコールの関係になります。
例えば頼まれたものを期限が過ぎてしまった、ということがあまりなく、むしろ期限より前に終わらすことができるのがフレンドリーな人の特徴なのです。
約束をするということは相手を裏切れないということになるので、常にどんな約束でも相手のことを考えて行動をします。
交友関係が広いというのもフレンドリーな人の特徴です。
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text:
Tesla stock price slides after Musk promises on Twitter to sell $21 billion (_____).
strike は名詞で「ストライキ、攻撃」の意味です。a hunger strike なら「ハンガーストライキ(なんらかの主張を社会に示威するために、食べ物をほとんど、あるいは一切食べずにする抗議のー形態)」です。
Tesla stock price slides after Musk promises on Twitter to sell $21 billion stake.(マスク氏がツイッターで210億ドルの株式売却を約束したことで、テスラの株価が下落。)
動詞は slide が使われています。slide は「滑る」という意味から、ここでは「(価値が)下落する」となります。
電気自動車の最大手メーカー Tesla の イーロン・マスク ( Elon Musk ) 最高経営責任者(CEO)が、納税のために自らが保有するテスラ株の10%を売却すべきかどうかをツイッター上の投票によって決めると投稿し、約350万人が参加。株式売却賛成は全体の約58%となったと報道されています。この結果に従い売却を行う(約200億ドル相当)との見方から、大量の株式放出による値下がりを懸念し、株式を売る動きが強まり株価が下落したとのことです。
200億ドルと言われてもあまりピンときませんが、日本円で約2.2兆円ですから、規模が大きすぎて途方に暮れそうです。ちなみに、イーロン・マスクの Twitter フォロワーは 6,300万人 だそうで、影響力の大きさが伺えます。
https://www.wsj.com/articles/tesla-share-price-slides-after-musk-promises-to-sell-21-billion-stake-11636364256


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text:
池田光政は岡山のちらし寿司である「ばら寿司」が生まれるきっかけを作った人物だとされています。
1654年に現在の岡山県である備前の国で大洪水が発生しました。
その時に藩主を務めていたのが池田光政であり、「質素倹約」を奨励して「一汁一菜令」という倹約令を出しました。
領民は倹約をするために食事を制限していましたが、せめて少しでも美味しいものを食べるために、ご飯に魚や野菜などの具材を混ぜ込んで食べました。
これが現在のちらし寿司の原型であるとされていて、池田光政の「一汁一菜令」がきっかけとしてちらし寿司は誕生したのでした。
今回は「ちらし寿司の日」にちなんで「ひな祭りにちらし寿司を食べる理由」「ちらし寿司と五目寿司の違い」などちらし寿司にまつわる面白い雑学を紹介します。


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text:
10. 女性の好きな物や話題に詳しい
肉食系男子が好きなものに詳しいの?って思うかもしれませんが、以外と女性の好きなものには敏感な人が多いようです。
なぜかというと、やはり女性慣れしているので、女性が好きそうなものだったり、喜んでくれるものをしっかりと把握している事が多いようです。
基本的にモテるタイプが多いので、女性とデートする回数だったりが多くなるので、必然的に女性がどういうものを好きなのか、
どういう場所がデートで喜んでくれるのかといった細かい事を身をもって経験している事が多いかと思います。
人によってはあまり女性慣れしている人は好きではないという人もいらっしゃるかもしれませんが、エスコートしてくれるような、
引っ張っていってくれる男性が良いという方は女性慣れしている肉食系男子とのお付き合いが非常にお勧めですよ。
11. なよなよしていない
肉食系男子に男らしい人が多いという事はお話ししてきましたね。
なので、なよなよしている人は基本的にはあまりいないと言っても良いでしょう。
なよなよしている男性って頼りないですし、見ていてもあまり気持ちが良いとは思えないですよね。
男性なら、無理をしても多少強引な面だったり、男らしいと感じさせてくれるような場面を期待してしまいますよね。
中世的な男性が好きだという人もいらっしゃるかもしれませんが、引っ張っていってくれるような、
強気な男性が好きだという方の場合は肉食系男子との恋愛が非常におすすめだといえるでしょう。
12. 仕事が結構できる
肉食系男子は、基本的に仕事が出来る人は多いように感じます。
なぜかというと、部活などにしっかりと打ち込んできた人が多く、粘り強い性格をしている場合が多いのです。
粘り強いという事は、簡単にはあきらめないという事になります。
実際、頑張れば仕事が出来るのに、ちょっと嫌な事があったらやめてしまう、逃げてしまうという人はけっこういます。
ただ、一回でも逃げてしまってはせっかく頑張った事も意味がなくなってしまいます。
逆に、ずっと続けていれば、自然と評価もされますし、どんどん仕事が出来るようになっていきます。
特に、肉食系男子は上昇志向も強いですし、粘り強い性格も相まって、どんどん昇格していく事が出来ると思います。
また、人間関係によるコミュニケーション能力も得意な場合が多いので、上司からも好かれる傾向があるといえるでしょう。
13. サプライズをたくさんする
サプライズをしてくれる男性ってサービス精神旺盛で嬉しいですよね。
肉食系男子はけっこうサプライズであったりとか、凝った演出をしてくれる可能性が高いと思いますよ。
なぜかといいますと、基本的に肉食系男子は派手に何かをするのが好きだったり、そういう経験をした事がある人が多いと思います。
仲間内でも、派手にパーティをしたり、みんなで集まって何かをしてあげたりとか。
そういう経験があるので、一回でもそういう事をした人はそういう経験を生かして他の人の時にもしてあげたりする傾向があるようです。
誕生日とか、祝い事の時にはみんなで派手に楽しくするのが好きだという、パリピスタイルが好きだという女性は是非とも肉食系男子とのお付き合いをお勧め致します。
14. 交友関係が広く同性に人気がある
肉食系男子が派手な事だったり、みんなで楽しくわいわいするのが好きだという事はお話してきましたね。
なので、当然交友関係も広い場合が多く、同性同士でも楽しく仲良い場合がほとんどです。
なので、交友関係もどんどん広くなりますし、みんな仲良く交流している事が多いのです。
あまりにも交友関係が広すぎて、落ち着かないという女性もいらっしゃるかもしれませんが。
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とにかく旅行したい!初心者からリピーターまでおすすめガイドブックランキングTOP5 | to buy [トゥーバイ]
①一人旅行、女子旅行、カップル旅行、家族旅行
誰と行くか?という言わば人数のことです。一人旅、カップル、ペットと一緒、子供と一緒、家族と一緒、3世帯一緒などによってホテル選びも重要になってきます。
行先はどこなのか?海があるところ?それとも自然豊かな山?シティ滞在?当然ながら国内旅行なのか、海外旅行なのかで大きく変わってきます。
温泉、アミューズメント施設(遊園地など)、世界遺産などです。
④バスで巡る日帰りツアー旅行、豪華客船クルーズ旅行
旅行期間によって場所を検討することがポイントです。
⑤ツアー旅行、個人旅行
初心者なのか、リピーターなのかにもよりますが、個人で手配するならば、裏技情報や、飛行機の予約や交通手段に詳しいものが望ましいです。
⑥地図、レストラン、ショッピング
このように大きく分けてガイドブックにも種類があります。
ただやみくもに行先の表紙でガイドブックを選んでしまうのはもったいないです。
偏にガイドブックといっても、人数、目的、日数によって参考になる資料は変わってくるのです。したがって、例え同行者だとしても同じガイドブックが役に立つとは限りません。
私にとってガイドブックは、自分にあったものを選べるかどうかで旅行全体の満足度にかかってくると思っているからです。
では次にどんなガイドブックを選ぶといいのかという点についてお話ししたいと思います。
旅行ガイドブックの選び方
始めて行くところなら必ずと言ってもいいほど地図が必要です。従って地図が簡易的になり過ぎずに分かりやすい地図があるガイドブックが親切なガイドブックだといえます。
最近ではアプリで地図を持ち歩くのも1つの方法です。ですが、地図全体像が分かりにくかったり、スマホのバッテリーが気になったりするので私の経験上、いつどこででも確認できるガイドブックの地図が非常に役に立っており、とても便利です。
・持ち歩き出来るサイズのガイドブック(地図・言葉)
・旅先の会話が分かるガイドブック(ちょっとした会話が便利)
・目的別のガイドブック
例えば4人家族での旅行で、ハワイのオアフ島に行くとします。
お父さんとお兄さんは、サーフィンが目的。運転しないお母さんと娘は、やはりショッピングが目的。するとレストランでの食事は家族で一緒としても、すべてを兼ね備えたガイドブックは
なかなか難しいものです。そんな場合は、適材適所に合わせてガイドブックを選ぶことで、現地で困ることなくそれぞれが楽しく過ごせることにつながると思います。
因みにこの場合は、お父さんお兄さんには、車の道が詳しい地図と駐車場の穴場スポットが分かる裏技情報があるガイドブックを選ぶことをおすすめします。
お母さんと娘には、バスで行けるショッピングモールや、スーパーマーケットの場所や特徴が分かりやすいガイドブックを選ぶことをおすすめします。
次は、今まで私が最も参考にしたガイドブックのお話しをしたいと思います。
私が手放せないガイドブック
それでは、頼りになったガイドブックをいくつかご紹介します。
受験生みたいにかなり使いこんでおります。後ほど、新刊バージョンをご紹介しますので最後までお付き合いして頂ければ幸いです。
ハワイ ステイマニュアル
私たちの場合は、コンドミニアム滞在がほとんどですが、たまに素敵なホテルに泊まりたいなと思っている時にこちらのガイドブックを参考に眺めたり、我が家に取り入れられる雰囲気を日々研究しております。そして新しいホテルが建つと実際に見に行ったりもします。こちらのガイドブックは、毎年出ているのではないですが、こういったホテルの部屋に特化したガイドブックは、見ていても楽しめます。
情報量のとしても申し分なく満足できるガイドブックです。
こちらのガイドブックは、その題名の通りオアフ島を走る巡る『THEBUS』ザ・バスの乗り方行き方がぎっしり詰まったガイドブックなのです。
本のサイズは、手のひらより少し大きめですが、持ち歩きにもとても便利でした。バスのルート別に観光スポットの営業時間に至るまでも紹介されています。
バス乗り場も詳しく解説されているので、これさえあれば地図としても役に立ちますし、オアフ島1周バスだけで巡ることが出来てしまう優れたガイドブックです。
旅の指さし会話帳【韓国編】
私たち日本にとって一番身近な国って韓国なのですが、意外と韓国語って喋れる人が少ないと思います。私もハングル文字は全くと言ってもいいほど読めません。
そんな私でも、このガイドブックは、すごく分かりやすかったです。というのも喋りたい場面ごとに単語と絵とカタカナで読み仮名が書いてあるのです。
そしてこのガイドブックならではの使いやすさが、表紙に書いてある通り指さしで会話が成立するように単語同士が絵で分かりやすくなっているのです。
これなら、韓国初めての人でも、1人でも安心して旅行が楽しめると思います。私もこのガイドブックで初めての韓国を1人で乗り切れました。
私がおすすめする海外旅行先ランキングTOP3!
1位 ベトナム・ダナン
ベトナム・ダナンの魅力は、東京から直行便で約5時間30分ほどと、それほど遠くもなく、時差は2時間です。(日本の方が2時間進んでいます。)時差ボケにもなりにくいです。気候は年間通して暖かいです。
といっても湿度の高い時期もありますが、乾季に訪れれば最高です。何と言っても最大の魅力は、まだまだ開発がこれからともあって、物価が安いところです。何をしても安いです。
高級リゾートホテルでは、宿泊者限定でスパトリートメントが無料で出来たりします。そしてほとんどのホテルで朝食がついています。サービスがとても良いです。
のどかで静かで、少し足を延ばせばホイアン市内へ観光できる場所でもあります。タクシー料金も日本とは比べ物にならないくらいお安いので、移動も心配ありません。
ベトナム料理に関しては、味付けが美味しいし、野菜中心だからお腹いっぱい食べても太るようなことがなく、全体的にヘルシーな感じでした。
そして1番の魅力はサンライズからサンセットに至るまで景色が最高に素敵でゆっくり堪能できました。
2位 ハワイ・オアフ島
言わずと知れたベタなハワイですが、その魅力たるものは進化し続ける観光地だからかもしれません。だからこそ、リピーターでも飽きずに新たなる好奇心を求めて気が付くと航空券を買ってしまっているのだろうと思います。私もそのうちの一人でございます。行くと必ずと言ってもいいほど次はいつ来れるかと考えてしまうほど次を欲しがってしまう場所なのです。
ハワイの気候、ハワイの景色、ハワイの空気がハワイに来る全ての人に向けて癒しを届けてくれているように感じます。
3位 カナダ・バンクーバー
カナダ・バンクーバーまでは、直行便で東京から約9時間です。時差が17時間(日本の方が進んでいます。)なので時差ボケには注意が必要です。そんなバンクーバーですが、とても生活しやすく
過ごしやすく感じました。公用語は、フランス語とイギリス英語です。なので英語を勉強するのに適しているし、アメリカほど物価が高くないので費用も抑えられると思いました。
適度に、日本食レストランもありますし、私好みのコリアンフードも充実しています。食事も魚介類、お肉類も食材豊かで申し分ありませんでした。
バンクーバー中心地に滞在すれば、ほとんどのスーパーマーケット、ドラッグストア、なども徒歩圏内で便利です。
ただ、どの国にも独り歩きが危険な場所がないわけではありません。そういった場所には、必要以上に近づかないことをおすすめします。
これさえあれば間違いない !おすすめ旅行ガイドブックランキングTOP5
1位 ハワイ バスの旅
出典: Amazon.co.jp
R07 地球の歩き方 リゾートスタイル ハワイ バスの旅 2018~2019 (地球の歩き方リゾートスタイル)
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私の手放せない本としてもご紹介させて頂きました。このガイドブックがあるだけでオアフ島を自由自在に思うがままに移動出来てしまいます。
ハワイ初心者だけでなく、リピーターの方も意外な発見が出来ると思います。
持ち歩きに便利なサイズです。観光スポットも紹介されてあります。バス停の場所や
バスルートなども詳しくて分かりやすかったです。ハワイ滞在中の地図としても便利です。
これからハワイに行こうと考えている方にも是非ともおすすめします。
2位 ハワイステイマニュアル2018
出典: Amazon.co.jp
ハワイステイマニュアル 2018 (エイムック 3954)
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ハワイステイマニュアルの特別版といってもいいくらいすごい情報量です。充実した夢のハワイステイするためのレシピ集ともいえるガイドブックです。
ホテル、コンドミニアム、コンドテル、一軒家などのバケーションスタイルを余すことなく紹介されてあります。
そして、ハワイ主要の『オアフ島』『ハワイ島』『マウイ島』『カウアイ島』『ラナイ島』『モロカイ島』と6島が紹介されていて完全保存版と言えるガイドブックです。
気になるお部屋の中もきれいな写真で見ることができます。
また、今は子育て・介護・お仕事と忙しく時間が取れないけれど、いつかまとまったお休みが取れたら旅行に行きたいと考えているあなたにもおすすめです。
見ているだけで、まるでハワイの風がこちらにも届いているようなそんな錯覚すら覚えます。
3位 ハワイランキング&テクニック
出典: Amazon.co.jp
地球の歩き方MOOK ハワイ ランキング&マル得テクニック! 2018-19 (地球の歩き方ムック)
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こちらは、お得情報だけを集めたこのボリュームで信じられないお値段のガイドブックです。ハワイ行くなら一家に1冊はあってもいいと思います。
リピーターでも目から鱗が落ちるような情報もあってびっくりすることもあると思います。
割と軽いハンディサイズなので、機内持ち込みして予習復習するのもいいと思います。
食事ランキング見ているだけでお腹空いてきちゃうほどリアリティー溢れる情報が満載です。ワイキキの主要ホテル・レストランが分かる簡易的な地図もついています。
旬のネタが多い分、ハワイ旅行が決まったら是非とも最新版を手に入れてみてくださいませ。卒業旅行、学生旅行、初めて行く旅行の方にもおすすめです。
4位 旅の指さし会話帳
出典: Amazon.co.jp
旅の指さし会話帳 miniベトナム [ベトナム語] (旅の指さし会話帳mini)
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こちらは初めて行く国などで、言語に自信がない方にはすごく頼りになるガイドブックです。
実際に私は、韓国に渡航した時このシリーズの韓国ガイドブックを常に持ち歩いていたのでとても役に立ちました。手のひらサイズなので軽く持ち歩きには邪魔になりませんでした。
空港に着いた場面からホテルでのチェックイン、チェックアウトに至る行動など、場面ごとに言葉を組み合わせて文章が作れるようになっています。分かりやすい絵と単語と読み仮名が書かれているから現地の人にも指さしで教えてもらうことができます。
シリーズでおすすめの、インドネシア旅の指さし会話帳【バリ】もあります。
出典: Amazon.co.jp
旅の指さし会話帳miniバリ [インドネシア語]
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5位 ダナン ホイアン
出典: Amazon.co.jp
R20 地球の歩き方 リゾートスタイル ダナン ホイアン ホーチミン ハノイ 2017~2018 (地球の歩き方リゾートスタイル)
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ベトナム・ダナンのファンの皆様、お待たせしました。
ついにスピンオフのガイドブックが出たのです。今まで、ベトナムのガイドブックはあってもダナンの情報はこれっぽっちしか出てませんでした。
こちらは、ホイアンのランタン祭りや、ダナンの伝統料理についてや、バインミーの食べ比べに至るカフェ情報まで本当にワクワクする内容が盛りだくさんです。
ダナンってどんなところなのか気になった方、4日お休みが取れたら是非ダナンで癒されてみてはいかがでしょうか?
正直、ダナン初心者の方には贅沢なくらい読み応えあるガイドブックとなっております。
もちろんお土産情報もあります。新婚旅行、カップル旅行、記念日旅行を考えている方にもおすすめです。
ガイドブックは、旅行を楽しくスムーズに進めるためのあくまでもサポートです。
100人いたら100通りの旅があるわけで、例え予定通りにならないことがあってもそれはそれで特別な体験となると思います。
皆様の旅行が素敵な思い出になることを心より願っております。
記事の情報は最新の情報でない可能性があります。ご購入に際してはメーカーやショップのウェブサイトにてご確認ください。
掲載情報について間違いや誤解を招く表現がございましたら、「お問い合わせ」フォームよりご連絡ください。


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注意1:行きはよいよい、帰りは遠い
出国口(スキポール通り抜けたところ)から、ホテルオークラJRハウステンボスまで戻るのが遠い!遠すぎる!!! 若い大人はともかく、超大人のみなさんには辛い距離です。
ホテルオークラJRハウステンボスはハウステンボスの入り口に最も近いホテルです。ですから、歩いても入り口には近いし、宿泊者専用クルーザーの利用もできるので、行きはとっても快適。
でも、帰りの宿泊者専用クルーザー最終便が17:43なので、ハウステンボスの夜景をもっと楽しみたい場合には、歩いて帰ることになります。以下はクルーザーの時刻表。
出典:ホテルオークラJRハウステンボス「後宿泊者専用ハーバーのお知らせ」よりスクリーンショット
出国口まではカートタクシーなどの利用でどうとでもなるのですが、問題は出国口からホテルオークラJRハウステンボスまでがめっちゃ遠い! ってこと。
園内では、「意地でも歩かない」くらいの気合いで、出国口からホテルオークラまでの体力を温存する必要があります。
または、いっそのこと、ホテルヨーロッパのフロントに普通にタクシーを呼んで、外回りでホテルオークラに戻った方が楽かもしれません。外回りはかなり遠回りになるので、1700~2000円くらいはかかりますが、ドアに横付けしてくれます。
注意2:チケットはフロントで購入(引換券だと不便!)
1日目のチケットはできれば、フロントで購入すべし
ホテルオークラJRハウステンボスのフロント(2Fにあります)では、ハウステンボスの散策チケットやパスポートが購入できます。ホテルのフロントで購入したチケット類なら、そのままハウステンボスへの入場可能です。
また、フロントでチケットを購入する時に「宿泊証明書」を貰えば、宿泊者専用クルーザーで入園できます。逆に言うと、宿泊者専用クルーザー乗るのには「宿泊証明書+チケット」がないと無理、ここ大事。
ところが、パッケージツアーなどで、引換券などがセットになったものだと、わざわざチケット売り場で本チケット(本パスポート)に引き換えなくてはなりません。これがけっこう面倒。ホテルから出て、チケット売り場で本チケットと引き換えて、またホテルに戻って、宿泊証明書もらって、そこから宿泊者専用クルーザーって面倒くさい…、ので、この場合は正面入園口から入園して、ハウステンボスのクルーザーに普通に乗りましょう。
2日目の再入場パスポートを利用してのクルーザーの利用に注意
再入場パスポートは本当は、「宿泊証明書+1日目のチケット(パスポート)」をハウステンボスのチケット売り場に持って行って購入するしくみになっています(ホテルフロントで購入できない)。
でも、それだと、2日目に朝からクルーザー利用してハウステンボス内に入ろうとすると、面倒臭いことこの上ないです。ですから、救済策として「宿泊証明書+1日目のチケット(パスポート)」をクルーザーに持っていくと、再入場パスポート(4200円)を購入でき、宿泊者専用クルーザーに乗れるようになっています。
ハウステンボスアトラクション、予約できるものは予約してしまいましょう!
ある程度元気な場合は、予約に縛られて却って周りにくくなる場合もありますが、あまり体力がない場合は、
暖かいところ(冬)/涼しいところ(夏)で座れるもの多め
ある程度、時間に縛られながら(程度問題ですが)
周るのがオススメです。
1泊2日なら、以下のものから1つずつ選んで予約しておくと良いです。ただし、歌劇 ザ・レビュー ハウステンボスは、13:00のしか事前予約できません(2018年11月現在)。
出典:歌劇 ザ・レビュー ハウステンボス公式サイトよりスクリーンショット
歌劇 ザ・レビュー ハウステンボス:https://www.huistenbosch.co.jp/htb-kageki/revue
ハウテンボスミュージカル:https://www.huistenbosch.co.jp/event/htb-musical/
上のショーはいずれも、ミューズで行われます。パスポートがあれば無料、散策チケットなら500円です。さらにSS席+500円、プレミアム席+1000円で事前予約することもできます。会場は広くないので、どの席からでも楽しめますが、予約しておけば、5分前に行っても必ず座れるのでSS席でよいので取っておくのがオススメです(歌劇 ザ・レビュー ハウステンボスは13:00のものしか予約できません)。
ハウステンボスのショーは1時間程度の短いものなので、体を休めがてら観覧するには丁度よいですよ。また、出演者と客席の距離が近いのも魅力。主なショーは以下の2つです。私はどちらも好きなので、両方観ることが多いですが、1泊2日なら、1つに絞った方が良いでしょう。
以下のうち1つを予約しておくといいです。超元気な方になら、3つとも…と言いたいところですが、けっこう体力消耗するので、1つにしておきましょう。
場内観光ツアー(要予約・当日予約不可、約2時間2500円/人):https://www.huistenbosch.co.jp/enjoy/205
ダックツアー(当日予約可、約45分2500円/人):https://www.huistenbosch.co.jp/enjoy/177
馬車ツアー(当日アートガーデン前で予約、約30分1500円/人):https://www.huistenbosch.co.jp/enjoy/181
上のどれも予約とれなかった! 予約し忘れた! 場合には、
カートタクシーの場内一周ツアー(当日予約のみ、好きなところから乗り始めて好きなところで降りられる、ハウステンボス1周約20分2200円/グループより):https://www.huistenbosch.co.jp/enjoy/173
が便利です。なお、カートタクシーは、普通にタクシーとしても使われているため、ツアー利用の場合は、30分以上待つこともあります。カートタクシー場内一周ツアー利用の場合は特に(通常利用でも、できれば)、電話したら、お店の中で座って待つのが正解。
ハウステンボスの秋バラ、オススメスポットは2箇所
出典:ハウステンボス秋バラ歳(2018年)公式サイトよりスクリーンショット
見所が多過ぎて何処にいったらいいか、さっぱり分からない春バラと異なり、秋バラは2箇所抑えればいいので、楽です(春バラは、運河沿いなどのつるバラまで堪能しないと損)。
その2箇所とはズバリ「昔からバラがあった場所」。
これはマスト! です。アートガーデンとパレス・ハウステンボス、どちらか1箇所しかいけないのなら、アートガーデンにしましょう。アートガーデンはハウステンボスができたばかりの頃から、ずっとバラ園で、ハウステンボスが廃墟みたいになった時も、ずっとずっとバラ職人が手入れして、バラを咲かせ続けた場所です。
時間帯は、個人的には最も香り高い朝がオススメです。ただ、秋バラは匂いが強いです。春のバラの香りとは違って、冷たい空気の中での香りなので、むせ返るようなことはありませんが、バラの香りが苦手な方はお昼過ぎの方が安全(?)かもしれません。
アートガーデンのバラは、パレス・ハウステンボスのバラより香り強めです。
パレス・ハウステンボス入ってすぐ右側
パレス・ハウステンボスの前庭入ってすぐ右側には充実したバラ園があります。本当は左にもあるのですが、今年はあまり手を入れていないようです。
おまけ(?)として、入ってすぐの前庭正面にも寄っちゃいましょう。ここに展示場みたいなのつくるんなら、左側を…いや、なんでもないです(笑)。パレス・ハウステンボスの庭の右側のついでに見られます。
秋〜冬の超大人と楽しむハウステンボスのイルミネーション
出典:ハウステンボス公式サイト>ウォーターマジックの動画をスクショ
ハウステンボスは本当に広いです。ディズニーランドとディズニーシーとユニバーサルスタジオジャパンを全部足したより広いんです。
そこ全部歩くなんて、中高生の運動部じゃないと無理。ハウステンボスは修行しに行くところじゃなくて、リラックスしに行くところです!
特に超大人(お年寄り)とイルミネーションを見る場合は、極力歩くのを避けましょう。「意地でも歩かない!」意気込みでも、結局、かなり歩きます。
超大人のハウステンボス夜景は、できれば、ホテルオークラJRハウステンボスのパークビューから
ホテルオークラJRハウステンボスのパーク側のお部屋に宿泊して、お部屋からイルミネーションを見るのが安全快適です。
少し早めにホテルに戻り、お部屋から夜景を眺めましょう。
だって、あの高さのあの角度から夜景眺められるところは、オークラしかないんですよ? オークラはハウステンボスの夜景を見るためにあるホテルですっ!
また、ホテルオークラJRハウステンボスの温泉は、ハウステンボス閉園後にめっちゃ混みますので、ホテルの温泉→お部屋から夜景の流れもオススメ。
超大人のハウステンボス夜景は、できれば、ホテルオークラJRハウステンボスの「大村湾」で食事を摂りながら
もし、パーク側のお部屋が取れなかったり、取れても低めの位置で夜景がちょっと残念な場合は、「大村湾」で食事を摂りながら夜景をながめるのも素敵です。
ホテルオークラJRハウステンボスは、ハウステンボスの出口から遠く、ホテルオークラで夕食をとる場合、園内で使える時間をロスしてしまうので、ちょっと勿体無い気もしますが、「大村湾」の鉄板焼き、とっても美味しいし、眺めも素敵なので、それだけの価値はありますよ。
超大人のハウステンボス夜景は、カートタクシーで
若い大人〜やや元気な超大人のみなさんには、カートタクシーのツアーもオススメです。カートタクシーの運転手さんは見所を知り尽くしているので、めっちゃ効率よく園内を回ってくれるし、写真映えする場所もよくご存知です。
ただ、残念なことに、予約できないんです。さらに、カートタクシーの台数が限られているために、場合によっては30分以上待たなくてはならないことがあります。また、多少は歩きます!
ですから、お店やカフェなど、どこか暖かくて座って待てるところから携帯を使って呼び出し、そこからのツアーになります。
カートタクシーのツアーについてはハウステンボスの公式サイトを参照してくださいね。以下に抜粋だけ貼っておきます。
出典:ハウステンボス公式サイト>アトラクション>カートタクシーよりスクショ
秋バラの時期のオススメお食事どころ
秋のハウステンボスはは何処で何食べても美味しいんです…。(頭を抱える)
逆に言えば、どこで何を食べても正解!
そういうわけで、以下は参考程度にどうぞ。
ランチは洋食&中華ならドムトールン下、和食ならハーバータウン
ピノキオ:ピザ&パスタ
とっとっと:トルコライス&ハンバーグ
海鮮と陶器の城:海鮮どんぶり
ホテルヨーロッパ内の「吉翠亭」:和食
ウォーターマークホテル「海辺のレストラン」:ブッフェ
番外:ホテルオークラJRハウステンボスの「さくら」もおすすめ
ホテルオークラに宿泊なさる方にホテルオークラの食事を勧めるのはどうかと思ったのですが、「さくら」の和食も美味しいのでオススメです。ホテルに荷物預けるついでなら、選択肢として入れてもいいかもしれません。
ただし、園内に一旦入ると、食事のためだけに戻るには、けっこう遠いので、園内に入ってしまった後はあまりオススメしません。
おやつは、ザ・スリーホテルズの中のレストランで
出典:ホテルアムステルダム「オークラウンジ」公式サイトよりスクリーンショット
おやつは園内ホテルの中のレストランがオススメです。園内の屋台にも美味しいところはたくさんありますが、おやつ屋台はちょっと使いこなしにくいので、ホテル内のものを選んでみました。
ホテルヨーロッパなら、アンカーズラウンジでアフタヌーンティ
生演奏とともに、アフタヌーンティが楽しめます。
生演奏聞きたいならココ!
ホテルアムステルダムなら、オークラウンジでアフタヌーンティ
フッカフカの椅子に座って、アフタヌーンティが楽しめます。入り口付近は椅子が固めなので、奥までずいーっと入ってくださいね。
ふかふかソファで休みたいならココ!
夕食はオークラの「大村湾」かウォーターマークホテルのブッフェ
夕食も、どこで食べても美味しいのですが、最近お気に入りのレストランは2つ
ホテルオークラJRハウステンボスの「大村湾」
ご高齢のご両親も夜景をお楽しみになりたいということであれば、夕食は、ホテルオークラJRハウステンボスの「大村湾(鉄板焼き)」をオススメします。
ただし、ホテルオークラは、出国口からかなり遠いので、一旦ホテルに戻ってしまうと、ご両親はもう、園内に戻る元気はないと思います。また、かなり時間が取られます。ですから、園内でイルミネーションを楽しみたいのか、食事を取りながら眺めたいのかで決めてください。
ハウステンボス園内には、夜景を楽しみながら食事の取れる場所がありません。唯一夜景と食事が楽しめるのが「大村湾」なんです。お値段お高めですが、その価値はあります!
何しろ、一歩も外にでずに夜景が楽しめますから。
下の写真は、昼間の写真ですが、夜になると遠くのイルミネーションまで見渡すことができて、綺麗ですよ。
出典:ホテルオークラJRハウステンボス「大村湾」公式サイトよりスクリーンショット
ウォーターマークホテルの「海辺のレストラン」
ドムトールン下のレストラン街やホテルヨーロッパの「吉翠亭」と迷ったのですが、最近の「海辺のレストラン」の美味しさは、ホテルヨーロッパのアクールベールと同等(だけどお値段控えめ)感があるので、敢えてのウォーターマークホテル推しです。
私はどんなに美味しくても、ブッフェは本当は苦手なんですが、ここのブッフェは本当に美味しいので、昼でも夜でもいいから、一度はお楽しみいただきたいです。
まとめ:超大人のハウステンボスは、リラックス重視で
ハウステンボスは、リラックスしに行くところです! 決して決してスタンプラリーのようにアトラクションこなして修行のように体力勝負で回るところではありません! そういう楽しみ方があってもいいと思いますが、たぶん、それだったら普通の遊園地の方がずっと楽しめます。
細かくスケジュールを決めてしまうと、リラックスしにくいので、予約で時間が縛られてしまうのは1日に多くて2つまでにして、ゆるく予定を組むと満足度の高い滞在ができます。
場内観光ツアー(要予約)+ホテルから夜景orカートタクシーで夜景
ショー(歌劇 ザ・レビュー ハウステンボス または ハウステンボスミュージカル)+1日目の観光ツアーで気に入ったところ
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2019年1月26日 11:43 PM
ハウステンボス行きたい病にかかり、カステラさんのブログをなめるように見せていただいております。ひとつ質問なのですが、ハウステンボスのイルミネーションって、2019年は5/6でおしまいでしょうか?それから後は、夜は暗い感じになっちゃうのでしょうか?
castella@huistenbosch より:
2019年1月28日 7:23 AM
あまり知られていませんが、ハウステンボスのイルミネーションは、365日楽しめますよ。
季節によって、イルミネーションの種類は変わります(夏にクリスマスのイルミネーションは変でしょう?)。
2019年2月19日 10:24 AM
お久しぶりですrinkoです。バラ祭りまで我慢しようと思ってましたが我慢出来ずに寒いのにチューリップ祭りに行って来ました。のんびりお一人様でした。
今回は節約旅なのでウォーターマークホテルにしました。
長崎空港から高速船も初めて利用して(船は苦手でドキドキでした)船中のビデオも楽しかった。
評判通りホテルの朝ごはんは美味しかったです。
ハウステンボス内のイベントは仮面舞踏会なのでスタッフさんもそれらしいお衣装で頑張ってました。
ただアムステルダム広場に入るのにいちいちマント着用でちょっと面倒だったかな。
でも仮面ちゃんが大勢いて構ってくれ楽しかったんですよー。
昨年見た夜の陸上パレードが無かったのは本当に残念。
昼間に小さなパレードはあります(スタッフさんとの距離感みたいなものが近くてTDRとは違う楽しさがあります)が、夜のパレード復活希望です。
今回感じたのは年配のスタッフさんより若いスタッフさんの方が良かったかなぁ。
(ホテルのスタッフさんは年配の方も良かったんですが)
あくまでもTDRに慣れきっている私の感想です。
とにかくチューリップと胡蝶蘭を同時に楽しめ歌劇団も道添さんもたっぷり鑑賞しました。
ホテルヨーロッパのアフタヌーンティーは貸切状態で私のために演奏やダンス!と、勘違いするような感じでした^_^
次回はバラ祭りに行こうと計画中です。
飛行機乗り継ぎで行くのに何と年パス買ってしまった(キャンペーンで県民価格と同じでした)
ハウステンボスの風がカステラさんに届け〜
castella@huistenbosch より:
2019年2月22日 11:32 AM
濃ゆいハウステンボスレポート記事ありがとうございます!
今日、大学入試のピアノ実技試験(笑)だったので、レポート読み逃げになってました。
でも、この記事読んでリラックスできました。ありがとうございます。
実は、ハウステンボスのカリヨンを復活させたくて、とうとう、大学のカリヨン学科の受験してしまいました。筆記試験は1週間前に終わり、今日実技。うまくいってれば9月から女子大生(笑)です。
ウォーターマークホテルの食事、レベル上がってますよね? 気のせいかなぁと思ってたのですが、rinkoさんもそうおっしゃってくださってるなら答え合わせ?ができたみたいで安心です!
>>ホテルヨーロッパのアフタヌーンティーは貸切状態で私のために演奏やダンス!と、勘違いするような感じでした^_^
あらあ…それは羨ましいけど、演奏家たちは複雑…なのかしら?と考えると、ちょっと切ないですね。
>>チューリップと胡蝶蘭を同時に楽しめ歌劇団も道添さんもたっぷり鑑賞しました。
くうううううう、羨ましい…、チューリップの季節、もう、何年も行ってません。
くううううう、ばら祭りにも何年も行ってません。
またのレポート、暑苦しくお待ちしております!
2019年3月5日 10:25 PM
カステラ様、アドバイスありがとうございました。
無事、昨日ハウステンボスから帰ってきました。
ホテルヨーロッパで、生演奏聞きながらティータイムするなど、
日常から離れてゆっくりくつろぎました。
最後まで悩んだのですが、場内観光ツアーのバスではなく、
カートタクシーの貸切30分でまわりました。
自分達のペースで途中ドライバーさんに写真撮ってもらったり、気になるところに寄ったりできて、バスよりはこちらの方が合うように思いました。
二日間ともあいにくのお天気でしたが、母も私もチューリップ&イルミネーションに大満足でした。ありがとうございました!
castella@huistenbosch より:
2019年3月6日 12:07 AM
良いですね、良いですね、とっても良いですね!
ホテルヨーロッパで生演奏聴きながらティータイム!
良いですね、良いですね、非常に良いですね!
この2つだけでも、個人的に100%以上! って思います。
カートタクシー貸切30分、時間的には短いけど、なかなか満足度高いでしょう?
私は場内貸切ツアーも好きなんですが、娘は断然カートタクシー派です。
お母様が楽しめて本当に良かったです。
2019年3月21日 4:31 PM
カステラさん こんにちは。
カリヨンの復活、楽しみです。女子大生
先日の旅行をフォートラベルで旅行記にしてみました。初めてなので上手には書けなかったけれどお時間ある時にでも見てください。
「ひとりでハウステンボス」というタイトルです。
次回のバラ祭りが楽しみで何度もブログを読んで胸を膨らませてます!
castella@huistenbosch より:
2019年3月22日 9:44 AM
おおっ! 「ひとりでハウステンボス」読みにいきますね!
わざわざありがとうございます。嬉しいです!
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アイサイトは付いている?新型フォレスターXブレイクの安全性を確認 | 試乗レビュー速報 - 軽自動車選び.com
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新型フォレスターXブレイクにアイサイトは付いている?安全性を徹底チェック
結論から申し上げますと、他のグレードと同様にこの新型フォレスター Xブレイク(Forester X-BREAK)でも、”アイサイト(EyeSight)”の最新版でもある”バージョン3″が標準装備されています。
■新型フォレスターに搭載されているアイサイト用カメラ
ちょっとコレは嬉しいですよね。
そんな新型Xブレイク(X-BREAK)に標準装備されている”アイサイト バージョン3″の機能・安全装備を確認してみたところ、このようになっていました。
■Xブレイクのアイサイトで搭載される安全装備
・プリクラッシュブレーキ(自動ブレーキ)
・後退時自動ブレーキシステム
・全車速追従機能付きクルーズコントロール
・先行車発進お知らせ機能
このようにこの新型Xブレイク(X-BREAK)では、自動ブレーキをはじめ様々な安全装備が充実。競合車・ライバル車の日産の新型エクストレイルやホンダのCRV/CR-Vなど競合車と比較しても信頼できる安全装備を備えていました。
そんな新型フォレスター Xブレイク(Forester X-BREAK)の安全装備の中で個人的に良いと思ったのは、ツーリングアシストです。
今回新発売されたこの新型Xブレイク(X-BREAK)でも他のグレードと同様に、アクセルやブレーキ、ステアリング操作を自動的に制御してくれるツーリングアシスト機能が標準装備。
この機能のおかげで、高速道路などのロングドライブがだいぶラクになるように感じました。
また、クルーズコントロール(クルコン)の対応可能速度が時速0km/h~120km/hと拡大されたのも、個人的には嬉しかったです。
2つ用意されているアイサイトセーフティプラスはメーカーオプション設定
このように今回新発売された新型フォレスター Xブレイク(Forester X-BREAK)は、アイサイトの最新バージョンを標準装備してるため、十分に満足できる安全性を備えています。
また、今回新発売された5代目モデルでは、さらに安全性を高める2種類の安全装備システム”アイサイトセーフティプラス(視界拡張)”と”アイサイトセーフティプラス(運転支援)”が用意されています。
■アイサイトセーフティプラス(視界拡張)で搭載される機能
・フロントビューモニター
・スマートリヤビューミラー
■アイサイトセーフティプラス(運転支援)
・スバルリヤビークルディクテーション(後側方警戒支援システム)
・アダプティブドライビングビーム
ガソリン車の上位モデルの”プレミアム”やハイブリッドモデルの”アドバンス”では、高速道路などでの車線変更をサポートしてくれるスバルリヤビークルディクテーションが搭載される”アイサイトセーフティプラス(運転支援)”が標準装備されています。
ただ、今回新発売された新型フォレスター Xブレイク(Forester X-BREAK)では、この”アイサイトセーフティプラス(運転支援)”が標準装備されておらずメーカーオプション設定になっています。
この新型Xブレイク(X-BREAK)の乗り出し価格やクルマの特徴などを考えると、上位モデルのプレミアム(Puremium)と同様にこの新型モデルでも”アイサイトセーフティプラス(運転支援)”を標準装備にして貰いたかったなと思いました。
2018年6月にフルモデルチェンジをして新発売された新型フォレスター Xブレイク(Forester X-BREAK)では、このようにスバルの最新の安全装備”アイサイトVer.3″が標準装備されていました。
なので、標準装備のままでも十分に満足できる安全性を備えています。
ただ、この新型モデルでは視界性をサポートする”アイサイトセーフティプラス(視界拡張)”と、より快適に運転ができるようになる”アイサイトセーフティプラス(運転支援)”がメーカーオプション設定になっています。
ただ、もしこの新型モデルの視界性や見切りに不安を感じる方や車線変更が苦手な方は、メーカーオプション設定になっている”アイサイトセーフティプラス”の装着を検討した方が安心して運転できるのかなと思いました。
>>> 他グレードと違う!?新型フォレスターXブレイクのオプション
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おすすめのアイテムは!?新型フォレスターXブレイクのオプションを確認してみた
新型フォレスター Xブレイクの特徴の一つは、他のグレードと異なるオプションです。そんな新型X-BREAKのおススメのオプションは、何だったのでしょうか?先日、この新型フォレスター Xブレイクを試乗した時に、ディーラーさんに確認してきたので、紹介したいと思います。
リヤパワーリヤゲートの価格はいくら!?新型フォレスターのメーカーオプション
スバルの新型フォレスターは様々なメーカーオプションが用意されていますが、リヤパワーゲートもその一つです。そんなリヤパワーゲートですが、オプション価格は、どれくらいなのでしょか?価格は高いのでしょか?新型フォレスターに用意されているリヤパワーゲートのオプション価格を確認してきたので、紹介します。
グレードによって機能が違う!?新型フォレスターのシートヒーター
スバルの新型フォレスターはシートヒーターが全グレード標準装備していますが、グレードによって、機能や操作性が異なります。この新型モデルのシートヒーターは、グレードによって、何が異なるのでしょか?5代目新型フォレスターのシートヒーターの違いを紹介したいと思います。
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2018年8月にデビューをした5代目新型フォレスターの後部座席の中央席のシートベルトは、どこに用意されているのでしょうか?また、使い勝手は、どうだったのでしょうか?5代目新型フォレスターの後部座席の中央シートに用意されているシートベルトの使い勝手や装着感を確認してきたので、紹介します。
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スバルの新型フォレスター アドバンスと競合車の日産 新型エクストレイルでは、荷室の使い勝手が全く異なりました。この2台のモデルの荷室・ラゲッジスペースは、どんな違いがあったのか?また、実際に荷室を使ってみて、新型フォレスター アドバンスの方が良いと思ったところは、何だったのか?2台のモデルの荷室を徹底比較していました。
先代との違いとは!?新型フォレスターのセンターコンソールの使い勝手レビュー
2018年6月にデビューをした5代目新型フォレスターは、センターコンソールも進化を遂げていました。この新型モデルのセンターコンソールは、どのようなデザインになっていたのか?また、先代モデルよりも良くなっていた事は、何だったのか?新型フォレスターのセンターコンソールの使い勝手やデザインを確認してきたので、紹介します。
新型フォレスターにスペアタイヤは装着されている?実車を徹底チェック
2018年6月にフルモデルチェンジをした新型フォレスターにスペアタイヤは用意されているのでしょうか?また、スペアタイヤが用意されているとしたら、どこに搭載されているのでしょうか?先日、5代目新型フォレスターにスペアタイヤが搭載されているか確認してきたので、紹介します。
アクセサリーソケットの数は何個!?新型フォレスターの装備をチェック
2018年6月にデビューをした5代目新型フォレスターでは、アクセサリーソケットが標準装備されていますが、いくつ用意しているのでしょか?また、どこに設置されていたのでしょうか?新型フォレスターに標準装備されているアクセサリーソケットの数や配置、使い勝手を確認してきたので、紹介したいと思います。
新型フォレスターのハンドル【スイッチの操作性やデザインを徹底レビュー】
2018年6月にデビューをした新型フォレスターのハンドルは、どのようなデザインになっていたのでしょうか?また、ハンドルには、どのようなスイッチが用意されていたのでしょうか?新型フォレスターのハンドル・ステアリングホイールのデザインや使い勝手、握り心地などを確認してきたので、紹介したいと思います。
新型フォレスター アドバンスのマルチファンクションディスプレイ【表示項目は何がある?】
新型フォレスターのハイブリッド仕様のアドバンスのマルチファンクションディスプレイは、専用デザインの表示項目が用意されています。このアドバンスは、どのような表示項目を用意しているのでしょうか?新型フォレスター アドバンスのマルチファンクションディスプレイの表示項目を、実車画像を交えて紹介します。


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マカロニ・アンド・チーズ(macaroni and cheese, macaroni & cheese)は、茹でたマカロニに塩味の効いたチーズソースを絡めたグラタン料理の一種。チーズはチェダーチーズを使うのが一般的である。
さすがのとろ〜りチーズ。袋が二重になってました。本来ならこのまま食べるのをオススメしますが、記事のため袋から取り出します。
写真ではよくわからないけど、結構な重量感。寄ってみます。
チェダーチーズの良い香り。アメリカを思い出します(嘘)
向こうで食べたときはショートマカロニでしたが、モスのマカロニはシェル(貝殻)タイプ。
早速実食。袋から取り出したので手が油でベトベトになってしまい、ここからの写真はありません、文章だけで実感してください、悪しからず。
バンズはふわふわ柔らかめ。割と一気に噛み切れますが、コロッケと同時に食べるのはなかなか難しい。モスのミートソースのおかげで、チーズモス感が出てます。さらにマスタードソースも入っているのでピリ辛感も。コロッケは特筆することなく、普通のコロッケです。
まぁ当たり前ですが、美味いですね。(ホント語彙力なくてスミマセン)
ただモスバーガー同様、食べきった後にチーズソースが残るのが悔しいので、一緒にポテトを頼んで、最後はポテトでソースをすくって完食とするのが望ましいでしょう。
店頭で食べるときは、口の周りが汚れるということを気にせずにダイナミックに行かれるのをオススメします。
美味しかったです。期間限定なのでもう一度は食べたいところ。
dポイント10倍だったのに店員さんに確認されなかったのが悔しい。
内容が良かったら下の”いいねボタン”か”SNSボタン”で記事をシェアして頂けると喜びます。(^^)
じぇに〜(村田たけし)
Apple、ギター、カメラ、萬年筆、コーヒーが大好き。無事還暦を迎えました。先のことはあまり考えず「今、ここ」を意識した毎日を送りたいと思っています。お洒落なカフェ巡りとスパイス探訪が最近のトレンド。コーチングツールPoints of You®Practitioner修了、短大非常勤講師。
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text:
最低500円分投資すれば、楽天のショッピングサイトで買い物をするときに、プラス1倍のポイントがもらえてお得ですよ。
楽天の楽天スーパーポイントを使った投資って?
楽天市場や楽天カードで得た楽天スーパーポイントで
(1)楽天証券のほぼすべての投資信託が購入できて、(2)100ポイント(=100円分)から投資できる、お手軽投資です。
①楽天ポイントを消費したい人
②投資商品を現金で買うことには抵抗があるけど投資に興味のある人
③楽天でのショッピングにプラスのポイントがほしい人
Rakuten Point Club(アプリ)と異なるのは、この記事の楽天ポイント投資は楽天証券に口座を持っている人しかできません。口座が無い方はまず口座を開いてくださいね!
ちなみに2017年はSBI証券がブッチぎりでいいと思いましたが、2018年の中頃からは楽天証券がぐんと伸びたと感じています。SBI証券にはない、ネットショッピングモールや楽天カード(クレジットカード)を持っていることが楽天の強みになってとても魅力的になりました!
SBI 証券で主に取引している私が楽天証券でポイント投資をする理由
主に SBI 証券で取引している私が楽天証券に口座を開いた理由は、楽天のショッピングサイトで買い物する際に+1倍のポイントを獲得したかったからです。今は月500円分の楽天スーパーポイントを使って投資信託を購入しています。簡単な設定をすれば毎月自動で引き落としてもらえますよ。
楽天証券でのポイント投資実績
私が条件を満たしたことにより楽天市場での買い物時にポイントプラス1倍されています。
投資でお金も増やせて、ポイントももらえてすごくいいと思いませんか?これもお金を増やす仕組み化のひとつです。一度設定しまえば半永久的にお金を稼いでくれる。このブログの無理しないでお金を増やす方法のひとつなんです。(もちろん投資なのでマイナスになるときもありますが、長い目で見てプラスになると考えています。)
楽天ポイントで投資信託を買う方法はカンタン!
1)楽天証券の口座を開設(口座を持っていない人のみ)
2)所定の画面で下記のことを設定する。
①ポイントコースを「楽天スーパーポイントコース」に変更
③利用ポイント数を入力して注文する
(楽天証券のHP:楽天スーパーポイントコースの設定方法→ https://faq.rakuten-sec.co.jp/faq_detail.html?id=10002121&key=SPU)
私が購入している投資信託
今回ポイント投資先に選んだのは投資信託で、「楽天・全世界株式インデックス・ファンド」です。インデックスファンドの1つです。
この投信は2017年から購入できるようになったのですが、アメリカでとても有名なバンガード社という投資会社と楽天が組んで出している投資信託なのでかなり話題になりました。有名なバンガード・トータル・ワールド・ストックETF(通称VT)に連動している投資信託です。
バンガードというブランドネームと、手数料が安い(0.222%)、全世界に投資していて(資産は株式のみです)リスク分散ができると判断してこの投資信託を選びました。
初めての方は、私の「楽天・全世界株式インデックス・ファンド」のように世界に分散投資されているファンドを選ぶのがおすすめです。
投資金額はたったの500円なので他のファンドに変えるということはないと思いますが、2020年の時点ではこのファンドよりも手数料が安い投資信託が出てきてますので、「楽天・全世界株式インデックス・ファンド」じゃないとダメということは全くないです。
でも長期でやるのであれば世界分散型のインデックスファンドをおすすめします!
値動きが穏やかな投資信託が欲しい人は、4資産形や8資産型などの株式以外の資産にも投資しているバランスファンドがオススメです。
4資産型と8資産型の投資信託どっちが運用成績がいい?過去3年で比較。成績の差になっている資産とは?
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私のような株式オンリーに投資しているファンドは、下落するときは56%ぐらい落ちますのでそこは覚悟してやってください。
証券会社で買うのはちょっとという方は、まずはアプリのRakuten Point Clubで投資したレビュー記事があるので参考にしてください^^
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-ポイント投資, 投資, 投資信託, 楽天, 楽天ポイント
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text:
※画像の無断使用、無断転載はご遠慮ください
また一つ、明るく美しくなった湾岸の夜
Posted on 2019/08/05by Yukinori HasumiLeave a comment on また一つ、明るく美しくなった湾岸の夜
また一つ、湾岸エリアのマンションに明かりが灯りました。
やはり、これまで暗く無機質だった建物が明るくなるだけで人間の営み、引いては街の息遣いを感じますね。
夜のトーキョー・タワーズに魅せられて
Posted on 2019/07/23by Yukinori HasumiLeave a comment on 夜のトーキョー・タワーズに魅せられて
とよすとさんの記事で知りましたが、ぐるり公園にレストランがオープンするそうです!
「(仮称)豊洲ぐるり公園パークレストラン」、2020東京オリンピック前にオープンへ!https://t.co/Iviv0X36gr#豊洲 #東京2020 #地域ブログ
— とよすと (@toyosu_tokyo) July 23, 2019
自分としては新豊洲のどこかに屋内に居ながら景色が見れるカフェ的な施設が欲しいと思っていただけに歓喜!笑
少し時間を潰せるような滞在できる場所が欲しかったのです。
来年を楽しみに待とうと思います!
さて、忘れもしない2013年の2月。
レインボーブリッジを走るバスの車窓から見えた勝どきのザ・トーキョー・タワーズに灯る無数の明かりが衝撃的だったわけで。
母の誕生日祝いの最後に都内をぐるっとはとバスの夜景ツアーを利用した時の話。
咄嗟にデジカメを取り出して撮ったらこうなりましたw
でも本当に度肝を抜かれたかのように、なんじゃありゃぁ・・・・・といった感じでマンション夜景の魅力に取り憑かれたのは全てこの出来事がきっかけ。
聖路加タワーから見る10年前の勝どき・月島周辺
Posted on 2019/07/14by Yukinori HasumiLeave a comment on 聖路加タワーから見る10年前の勝どき・月島周辺
中央区の明石町にそびえるシンボリックな聖路加ガーデンの高い方、聖路加タワーは過去に展望台として高層階の一部が無料で解放されていました。
当時、都心にある展望台ではこの場所が一番気に入っていたのです。
絵に描いたような開放感のあるリバーフロントの景色がたまらなく好きでした。
理由はわかりませんが、2010年7月15日をもって惜しくも閉鎖。
(聖路加ガーデン内にある”銀座クレストン”というホテルに宿泊すれば同じような景色は見ることができます)
数枚ではありますが、2009年の暮れに撮影したもので当時を振り返ります。
Posted on 2019/07/10by Yukinori HasumiLeave a comment on 静寂が包む深夜の晴海
夜の湾岸を徘徊していると美しくも煌びやかな景色をタダで見せてもらえることにはつくづく感謝しています。
その上、たくさんのベンチまで用意していただいて。
サービス良すぎですね。
展望台に行くとお金払ってもざわざわしているので、落ち着いて景色を見ることはなかなか難しいのですが、やっぱりそこら辺も湾岸ならではの魅力なのかなと思う次第です。
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ウォーターフロントプロムナード クロノレジデンス タワーマンション ティアロレジデンス ドゥ・トゥール パークタワー晴海 ブランズタワー豊洲 ベイズ マンション リバーシティ 中央区 佃 勝どき 勝鬨橋 夕景 夜景 夜景スポット 新豊洲 晴海 晴海タワーズ 晴海埠頭 晴海大橋 晴海運河 晴海選手村 月島 有明 朝潮運河 東京オリンピック 東京湾岸 東雲 架設 橋りょう 江東区 湾岸夜景 環状2号線 築地 築地大橋 豊洲 豊洲ぐるり公園 豊洲・新豊洲 豊洲市場 豊海町 隅田川 隅田川大橋 隅田川橋りょう架設


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text:
最もリスクが高く、最も恐ろしいことと言えば、カジノが何の制限もなく、距離をとることもなく、フル稼働で営業することです。もちろん政府はこうした状況になることを望んでおらず、現在私たちは感染予防策をきちんと実施しています。こうした状況を防ぐには、ウイルスに関してできる限り多くのことを知り、拡散させないために自分たちに何ができるか知ることが重要です。
このウイルスは感染者のせきやくしゃみ、会話を通じて拡散する飛沫感染であることが分かっています。こうした情報をもとに、私たちは手洗いやマスク着用のほか、アルコール消毒液を携帯し、顔に触れないよう励行されています。
また、ウイルスの蔓延を防ぐための事実やヒントを、注意書きやメッセージで掲示したり、インターネット上に投稿することで、意識を高め、情報を広めることができます。私たちが家の外にいる時は、それがどこであっても予防対策によって健康に配慮した環境を維持し、誰かが体調を崩した場合にはどのように対処すればよいか知っておきたいものです。それはカジノであっても同様です。


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text:
STEP5:その場で連絡手段を絶つ
彼氏と別れる!を念じよう
STEP1:彼との思い出の品を処分
「彼氏と別れる!」と決断した時、気持ちも別れる方向へ強く向かっていることでしょう。思い返さない内に、彼との思い出の品を処分してしまいましょう。
彼氏と別れる当日に気持ちが揺らいでしまわない為にも、彼のことを思い返してしまうものは全て周りに無い状態にする必要があります。彼との別れの意思を強く持つためにも、決断してすぐ身辺整理から始ましょう。
STEP2:長居できない状況で別れ話
彼に別れを告げた時、彼にも言い分はあるでしょう。話の展開は読めませんが、別れ話を延々とし続けることはできれば避けたいものです。でも、これで二人の関係が終わりかと考えてしまうと、切り上げるきっかけもなかなか掴めなかったり。そうならないためにも、前もって長居できない状況を作っておきましょう。
例えば、「家の都合で早く帰らなければいけなくなった」と言い、時間指定しておくことで長居できない状況は作れます。他にも、「友だちに呼び出されて〇時には行かないと」と急遽という形にすることによって、相手も「仕方ない」と受け入れてくれるでしょう。
また、仕事終わりの遅い時間を狙っても良いですね。時間にも限界がくるでしょう。「最終電車が……」と切り上げてしまいましょう。
時間に制限をかけて長居できない状況を作ることによって、別れ話もスムーズに流れていきますよ。
STEP3:別れの意志が固いことを伝える
彼との別れ話。きっぱりと別れるためにも相手に納得してもらわなければなりません。きちんと頭で整理した上で、別れる理由を伝えましょう。その際に、別れの意志が固いものであると伝えることが大事です。別れずに済む方法は何もないと思わせることで、順調に別れる方向へと向かうでしょう。
STEP4:彼の言い分を否定しない
別れの意思を伝えた後、彼にも言いたいことはあるはずです。できる限り穏やかに別れるためにも、彼をヒートアップさせることなくしっかりと言い分を聞いてあげる必要があります。最後にお互い言いたいことを言ってスッキリしましょう。
もし、彼が「別れたくない」といった状況であっても、彼を否定するような言葉は避けましょう。「ありがとう。嬉しい。でも、私の気持ちは変わらない」と言うだけで充分です。相手の気持ちや言葉に左右されることなく、別れの意志のみを伝え続けることで彼も最後には納得してくれますよ。
STEP5:その場で連絡手段を絶つ
その場を去れば今後一切連絡はしないことを伝え、その場で連絡手段を絶ってしまいましょう。そうすることによって彼も、彼女からもう連絡が来ることは無いと確信できます。今後ひょっとすると、という気持ちを2人とも起こさずに済むのでスッキリします。
長居できない状況を作っているので、最後は「時間だから……」と別れ話を切り上げる方向へ持っていきます。「じゃぁ……」と別れた後は、躊躇することなく前へ進みましょう。
彼氏と別れる!を念じよう
彼との別れを決断した後は、彼と別れるまで決して揺らぐことなく固い意志を持ち続けましょう。彼氏ときっぱり別れるためにも、彼への思いを断ち切る必要があります。着々と別れる準備を進められるよう、「彼氏と別れる!」と常に念じてみては?


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text:
「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」。その4。ブッダによる、本当に苦しみから解放される道とは何か?”The Art of Living: Vipassana Meditation” No.4―― What is the real path to be liberated from suffering according to the Buddha? - しあわせになる英語 English for Happiness
This is the commentary book of “Vipassana Meditation” taught by S. N. Goenka, who had
the tremendous influence on Yuval Noah Harari, who is the author of world best-sellers
of over 20 million copies such as “Sapiens: A Brief History of Humankind.” Won’t simply
having  faith in the Buddha or his teachings help to free you from suffering?――more to
come both in English and in Japanese.
Above all, it is a teaching to be practiced. Simply having faith in the Buddha or his
teachings will not help to free us from suffering; neither will a merely intellectual
understanding of the path. Both of these are of value only if they inspire us to put the
teachings into practice. Only the actual practice of what the Buddha taught will give
concrete results and change our lives for the better. The Buddha said,
具体的な効果があらわれ、人生が好転してゆくのだ。ブッダはつぎのように説く。
Someone may recite much of the text, but if he does not practice them, such a heedless
person is like a herdsman who only counts the cows of others; he does not enjoy the
rewards of the life of a truth-seeker. Another may be able to recite only a few words from
the text, but if he lives the life of Dhamma, taking steps on the path from its beginning to
the goal, then he enjoys the rewards of the life of a truth-seeker.
経文をそらんじながら、それを実行しない人がいる。そのような横着な人は他人の
牛ばかり数えている牛飼いのようなもので、求道者が得る人生の喜びを味わうことが
できない。経文のほんの一部しか暗唱できなくても、最初の一歩から最終ゴールまで
ダンマにそって暮らしてゆけば、求道者が得る人生の喜びを味わうことができる。
The path must be followed, the teaching must be implemented, otherwise it is
a meaningless exercise. It is not necessary to call oneself a Buddhist in order to practice
this teaching. Labels are irrelevant. Suffering makes no distinctions, but is common to all;
therefore the remedy, to be useful, must be equally applicable to all.
道は歩くもの、教えは実行するもの、そうでなければ意味がない。ブッダの教えを修行
するためには、かならずしも仏教徒になる必要はない。呼び名などどうでもいいので
ある。苦は人を選ばず、万人を襲う。だから、苦の治療も万人に等しく有効なもので
Neither is the practice reserved only for recluses who are divorced from ordinary life.
Certainly a period must be given in which to devote oneself exclusively to the task of
learning how to practice, but having done so must apply the teaching in daily life.
Someone who forsakes home and worldly responsibility in order to follow the path has
the opportunity to work more intensively, to assimilate the teaching more deeply, and
therefore to progress more quickly.
修行は世俗の暮らしを捨てた出家僧だけにあたえられる特権ではない。たしかに、ある
時期、きちんと修行法を学ぶ必要はある。だが、そのあとは教えを日常生活に生かして
ゆけばいい。出家し、俗世間から離れて道をきわめようとすれば、それだけ集中的に
修行ができる。教えがしっかり身につき、進歩もはやいだろう。
On the other hand, someone involved in worldly life, juggling the claims of many
different responsibilities, can give only limited time to the practice. But whether homeless
or householder, one must apply Dhamma.
他方、俗世間にかかわっていれば雑事に振りまわされることが多く、修行の時間も
かぎられてしまう。しかし、出家しようとしまいとダンマを実践しなければならない
It is only applied Dhamma that gives results. If this is truly a way from suffering to peace,
then as we progress in the practice we should become more happy in our daily lives,
more harmonious, more at peace with ourselves. At the same time our relations with
others should become more peaceful and more harmonious. Instead of adding to the
tensions of society, we should be able to make a positive contribution that will increase
the happiness and welfare of all.
ダンマは実践してはじめて結果が出る。この道がほんとうに苦から自由になる道で
あれば、瞑想を重ねるにしたがって、かならず毎日の暮らしがより幸福で、おだやか
で、平和なものになるだろう。他者と争うことがなくなり、いままで以上にうまく
やってゆけるだろう。社会の緊張を増大させるのではなく人類の幸福と福利を増大
させ、社会にプラスの貢献ができるだろう。
To follow the path we must live the life of Dhamma, of truth, of purity. This is the proper
way to implement the teaching. Dhamma, practiced correctly, is the art of living.
ブッダの説いた道を行くには、ダンマに、真実にそった人生を、きよらかな人生を
生きてゆかなければならない。それが教えを実践する正しい道である。ダンマを正しく
実践すること、それが「人生の技法」なのである。
The Art of Living: Vipassana Meditation
作者:WILLIAM HART
発売日: 2008/11/30
メディア: ペーパーバック
ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門: 豊かな人生の技法
作者:ウィリアム・ハート
発売日: 1999/11/25
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englishforhappiness 2020-06-04 07:19
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text:
【清水あいり】 お酒に酔っ払って、隠していた関西弁が出ちゃうシーン。そのあざとさが私っぽくていい感じだと思います。
テレビやSNSで人気に火がつき、雑誌の表紙を飾ったりと、本格的なグラビアの仕事も増えてきた。「努力が実った2019年でした。これからもグラビア活動をして、バラエティーにも出たい」と意欲を見せる。年末も仕事は目白押し。出演情報はTwitterで確認しよう。
(ASCU.jpより)
90−58−85のHカップ
「童貞を殺す空手家」笑
来年の活躍も楽しみです
Hカップ清水あいり「ぴちぴち感もむちむち感も楽しめると思います」
選択肢で未来が変わる「恋愛趣味レーションドラマ」 あなたが何気なく選択した行動で未来に変化をもたらせる!どこへ誘うか?何を一緒にしたいか?果たして結ばれるのか!?おっぱい、谷間、パンチラ、太ももムッチリ、ラッキーすけべ満載です。
posted by ウエフィン at 19:38| Comment(0) | 清水あいり | |
2019年02月18日
Hカップ清水あいり「ぴちぴち感もむちむち感も楽しめると思います」
小柄だけど、バストは90cm・Hカップ。「奇跡のフィギュア体型」と評される清水あいりさんが、BD&DVD「URECCO Vol.1 清水あいり」(発売元:マイロール、収録時間:85分、価格:BD 5184円、DVD 4104円)の発売記念握手会を、神保町の書泉グランデで開催した。
ここ数年、バラエティー番組を中心に魅力を発揮している清水さん。1月21日には、日テレ系「女が女に怒る夜 〜2019年愚痴始めSP〜」に出演し、「モテすぎる女に学ぶ恋愛テクニック」のコーナーが反響を呼んだ。2016年7月以来のリリースとなる今作は、復刊に沸く「URECCO」レーベルの第1弾である。
――第1弾に選ばれた気持ちを聞かせてください。
清水あいり すごくうれしかったです。第1弾に起用された理由は、やはりこの胸じゃないかな〜と(笑)。URECCOの方々にも「胸がいいね」と、よく言われてました。
――映像の紹介をお願いします。
清水あいり 彼氏のお父さんの別荘に遊びに行って、2人でのんびり過ごすというストーリー。秋に都内のスタジオで撮りました。
――オススメシーンは?
清水あいり さわやかな黄色いビキニを着ている、プールサイドのシーンです。ぴちぴち感も、むちむち感も楽しめると思います。あと、部屋でのニット姿。酔っ払って乱れちゃった……みたいな雰囲気に注目です。
――ジャケットの格好も、胸を大胆に見せていて刺激的ですね。
清水あいり いままでにない、大人っぽい清水あいりを表現しました。「この服どうかな?」って鏡の前でコーディネートして、急にセクシーモードに入って誘惑する展開で着ています。
清水あいり 「女が女に怒る夜」に出演して、Twitterのフォロワーやリツイートがすごく増えたので、みなさんの期待に応えられるように努力したいです。グラビアも自分の得意な部分を生かし、引き続き頑張りたいです。
(ASCU.jpより)
90−58−85のHカップ
素晴らしいスタイルです
バラエティで知名度が上がると
週刊誌の表紙やグラビアを飾る機会が
増えていくかもしれませんね
伝説のグラビア雑誌「URECCO」の世界観を遂に映像化!記念すべき第一弾の主役はグラビア業界の至宝と言える奇跡のフィギュア体型・清水あいりです。
posted by ウエフィン at 20:00| Comment(0) | 清水あいり | |
2016年09月15日
Hカップ清水あいり「制服で濡れていくところが恥ずかしかった」
ロケのたびに、胸が水着から飛び出してる……!? 90cmのHカップバストで知られる清水あいりさんが、7th DVD「恋の再会」(発売:イメカ合同会社/4104円)の発売記念イベントを、秋葉原のソフマップアミューズメント館で行なった。
昨年末以来のイメージDVDということで、リリースは約8ヵ月ぶり。胸の大きな清水さんは、ロケ中に水着からハミ出てしまうハプニングによく見舞われるという。5月に宮古島で撮影された今作も、やはりそういう苦労があったそうだ。内容はどうなっているのだろうか?
――7th DVDの紹介をお願いします。
【清水あいり】彼氏とラブラブな感じで旅行をするという設定です。プールで日焼け止めを塗ってもらったり、制服を着てみたり、牛乳を飲んだりするシーンを撮りました。
――おすすめのシーンは?
【清水あいり】ベッドで水色のベビードールを着ているところ。一見するとキュートな感じなのですが、そのなかに垣間見える色っぽい雰囲気を楽しんでほしいです。
――制服を着てみた感想は?
【清水あいり】今年、一番恥ずかしかったです!! しかもツインテール。すごく照れた顔をしていると思います(笑)。このシーンでは水鉄砲をかけられてしまうので、制服が水に濡れていくところもポイントです。
ファンからも「新鮮でよかった」と言われたという制服のシーンは、一番の見どころかもしれない。制服から飛び出すHカップも迫力満点だ。10月1日からは出演している映画「シンデレラゲーム」の公開がスタート。トップアイドルになるため、無人島で勝ち抜きバトルを繰り広げるというストーリーで、「いままでにない感情的な役を演じました」とPR。演技などの活動にも力を入れている。
(ASCU.jpより)
88−58−85のHカップ
ダイナマイトボディですね〜
たまには飛び出すシーンを
そのまま収録して欲しいものです笑
Hカップ清水あいり「一番セクシーなのは黒の下着風水着でベッドのシーン」
くびれた腰に美しいHカップバストで迫る‘清水あいり’のイメージDVD。見逃さずにはいられない、開放的な南の島で魅せる愛らしいあいりの見事な肢体をご堪能下さい。
posted by ウエフィン at 18:48| Comment(0) | 清水あいり | |
2015年12月21日
Hカップ清水あいり「一番セクシーなのは黒の下着風水着でベッドのシーン」
グラビアアイドルの清水あいりさんのDVD「恋の予感」(スパイスビジュアル)の発売を記念し、秋葉原のソフマップアミューズメント館でイベントが行われた。
今回の作品は8月にフィリピンで撮影が行われ、清水あいりさんのセクシーショット満載な作品となっている。
DVDの内容について「フィリピンに1人旅をします。そこで出会った男の子に恋をします。プールで泳いだり浜辺で走ったり、ビリヤードもしました。私は泳げないので浮き輪を用意してもらい、おかげで楽しくできました。ベッドでゴロゴロしているシーンはセクシーです。」と紹介。
お気に入りのシーンについて「ハイレグの水着で日焼け止めを塗ってもらっているシーンです。」と語った。
セクシーなシーンについて「一番セクシーなのはジャケットにもなった黒の下着風水着。夜のベッドのシーンで着ています。」とアピールした。
クリスマスの予定を聞かれて「23日24日はお仕事ですが、25日は空いています。お仕事ください(笑)。去年も1人で映画を観に行くと言っていましたが、今年もそうなりそうです。クリスマスっぽいことをしてみたいけど、ぜんぜんないです。」と寂しそうに語った。
クリスマスに誘ってもらいたい理想の男性像を聞かれて「私が頼りないので、頼れる人がいいです。アンガールズの田中さんが最近好きです。立ち方が好きなんです。」とコメントした。
今年を振り返って「新しいお仕事に挑戦することが多かったです。いろんなことに挑戦できたと思います。」と充実した様子だった。
来年の目標について「来年もいい年にしたい。勉強して知識を増やし、幅広くお仕事をしたいです。」と語っていた。
(ガールズニュースより)
88−58−85のHカップ
大きなバストのギャップで
これからも活躍して欲しいと思います
Hカップ清水あいり「空手着がはだけていくところがいやらしいです」
映画「みんな!エスパーだよ!」にも出演し、人気急上昇中の清水あいりチャンの最新DVD。
張りのあるHカップバストとくびれたウエストの極上ボディに、小動物のような愛くるしいお顔と声のギャップがたまりません。こぼれ落ちそうなたわわなオッパイが揺れまくっています。
posted by ウエフィン at 18:37| Comment(0) | 清水あいり | |
2014年12月16日
Hカップ清水あいり「空手着がはだけていくところがいやらしいです」
グラビアアイドルの清水あいりさんのDVD「ワタシノイチブブン2」(イーネット・フロンティア)の発売を記念し、秋葉原のソフマップアミューズメント館でイベントが行われた。
今回の作品は沖縄で5月に撮影が行われ、これまでの作品をはるかに上回る清水あいりさんの巨乳と美尻を堪能できる作品となっている。
DVDの内容について質問されると「彼氏ととてもラブラブな設定です。優しいけどちょっといじわるな彼です。ジャケットになったサスペンダーのシーンはカフェで働いていたら彼が客として遊びに来る。目を合わせたり、他のお客さんにわからないようなラブラブぶりが見れます。」と紹介。
セクシーなシーンを質問すると「夜のベッドでのシーンは黒の下着風の水着でとてもセクシーです。空手の型をしているシーンでは、その後に空手着がはだけていくところがいやらしいです。空手は10年以上やっていました。」とコメント。
今年を振り返って「今年は人見知りを治そうとの目標を立てましたがまだ治りません。人見知りはよくないと反省しています。来年の目標も同じく人見知りを治すこと。そしてバラエティ番組に出たいです。」と反省していた。
クリスマスの予定を聞かれて「去年はお仕事でしたが、今年は空っぽです。お仕事が入って欲しい。一人で映画を観ようかなと思っています。」と語っていた。
(ガールズニュースより)
88−58−85のHカップ
グラドルって意外とクリスマスの予定が無いんですね
ホントかウソかは分かりませんが笑
Hカップ清水あいり「ポロリは当たり前になっています」
巨乳グラビアアイドル・清水あいりチャンのイメージDVDです。豊かなバストと美ヒップをたっぷり披露した今作では、奥深いエロティシズムの世界をとことん追求しています。彼女の本気がひしひしと伝わってくる1枚です。
posted by ウエフィン at 18:35| Comment(0) | 清水あいり | |
2014年06月27日
Hカップ清水あいり「ポロリは当たり前になっています」
清水あいりちゃん、現在21歳。この娘は危険過ぎます。潤んだ瞳に舌っ足らずの甘えん坊な口ぶりで話されたら撃沈ですよ…。その小悪魔的雰囲気が、実に魅惑的なのであります。しかも、オッパイはグラドルファンも納得のHカップ! この容姿にHカップおっぱいは、はっきり言って反則です。先日のテレビ東京系『給料明細2』に出演した際、素人のカメラマンと1対1の個人撮影会の模様が放送され、カメラマンが彼女に手を出そうとするようなシーンがありましたが、その気持ちがよ〜く分かります! 俺に気があるんじゃないか? みたいな(笑)。でも皆さん、あいりちゃんには気をつけましょう。脇が甘そうに見える彼女ですが、実は彼女は琉球空手の有段者なのです! 空手チョップやキックが股間を直撃したら、使い物にならなくなっちゃいますよ…。
そんなあいりちゃんは、顔、雰囲気、そしてオッパイにボディーと、トータルバランスではグラドル界トップクラスの逸材としても有名。ということで、半年振りの新作『My Lovely Doll』のイベントにメンズサイゾーグラドル班が潜入してきましたが…、見事に彼女の魅力に撃沈されてきましたよっと(笑)。
通算5枚目となる今回のDVDは、今年4月に千葉県で撮影されたもの。寂れた旅館での撮影なんていうのもあったようで、「旅館の方たちに優しくしてもらい、温かい雰囲気での撮影で楽しかったです」と笑顔で振り返ってくれました。内容について尋ねると「全体的にとってもしっとりとしています。撮影現場が旅館ということもあって、“和”な雰囲気がありますよ。設定はタイトルの通り、拾われる猫というか、お人形さんみたいな感じです。最初に言う台詞が『私は落ちていた』ですよ。なので拾われちゃいました(笑)」とのこと。って、こんなに可愛くてスタイル抜群の人形が居たら、確実に拾っちゃいますよっ!
オススメのシーンは「ジャケットの写真のシーンです。着ている衣装が凄くお気に入りで、実際にオッパイが何度もこぼれかけました(笑)。白の競泳水着ですが、胸元がザックリ開いていてボリュームのある感じが好きなんです。って、どれもボリュームあるんですけどね(笑)」と自慢のバストをアピールしたあいりちゃん。表紙の写真も凄いですが、あらゆるシーンでオッパイが溢れそうなんです。「ポロリは(撮影で)当たり前になってますね。今回も洗いっこの時に事故が何度もありました(笑)」と、巨乳の宿命かポロリにも平然のご様子でした。だがしかし、一度でいいからポロリを見てみたいと思うのは、男ならば誰しもなハズ! 取材陣が写真撮っている時にポロリしないかな(笑)。
また、あいりちゃんの定番にもなりつつある“縛り”は、最新作でももちろん楽しめます。
「畳の上で縛られちゃって、どうにもならないみたいな顔をしています。実際に縛られてどうだったかですか? イイ感じですね(笑)。私、ドMですから(笑)。拘束が定番になりつつありますね」
さらに、両手縛りもオススメシーンだと語ってくれました。あいりちゃんはオッパイが大きいわけだから、その魅力をこれでもかとアピールするためにも、オッパイの亀甲縛りなんかも観てみたいなぁ…。Hカップに張りのあるパイパイ。そりゃ〜、世界遺産の富士山級に浮き上がりまっせ〜!
最後に、気になるプライベートネタも聞いてみました。「最近はまったく充実してないですね。本当、レッスンばっかりなので…。今は『PINE∞』のユニットのレッスンが多いんです」と、同じ事務所の青木ゆり亜ちゃんと活動している同ユニットで大忙しだとか。「結構ライブとかこなせるようになってきましたよ」と『PINE∞』としての手応えを掴みつつあるあいりちゃん。そんな彼女にタイプの男性を聞いてみると、「私が結構甘えたがる性格なので、厳しく叱ってくれる人がいいです!」とのこと。え〜っと、それって“ドM”だから? 「そこに結び付けないで下さい(笑)」とやんわり報道陣に注意していました。まあ、しかしですよ、やっぱり彼女はドMです! 撮影中に縛られてイイ感じになっちゃうんですから(笑)。読者の皆さん、こんなに可愛くてボン・キュッ・ボンの彼女が個室で目の前にいたら、どう責めちゃいます? とりあえず、縄師に亀甲縛りを習っちゃおうかな(笑)。
(メンズサイゾーより)
88−58−85のHカップ
私好みのすばらしいボディです笑
声もかわいくていいです
ハマってしまいそうです
Hカップ清水あいり「身体は大人だけど中身も成長したいです」
冒頭から刺激的なシーンです。草むらで四つんばいとなり、キャミソールから水着に展開してセクシーポーズ。野外にしては際どすぎる水着で、露出度も高いです。民宿と思われる一室では、着用していた衣装をバストのトップまでまくり上げて誘惑の目線を向けてきます。バスルームでは眼帯ビキニの変形バージョン水着を着用。水着はバストのトップを隠しているだけで、Hカップを存分に堪能できます。さらに、両手を縛られるなど拘束プレーも意識したシーンが繰り広げられています。
posted by ウエフィン at 19:39| Comment(0) | 清水あいり | |
2014年01月13日
Hカップ清水あいり「身体は大人だけど中身も成長したいです」
グラビアアイドルの清水あいりが、東京・秋葉原で最新イメージDVD『或る女の日常』(発売中 3,990円 発売元:ギルド)の発売記念イベントを行った。
旧芸名"平山藍里"から改名したグラビアアイドルの清水あいり。同イメージは、改名してから3枚目となるDVDで、今年9月に都内と千葉・館山で撮影された。工員に扮した清水が、弱みを握られた社長や男たちを誘惑するといったドラマ仕立ての内容となっている。
清水は「今回は私がお金に困っている女の子で、社長にお願いしてどうにかなり、それで恥ずかしいことをされちゃう感じになっています。かなりリアルでこだわりもあり、細かい演技指導も頂きました」と振り返り、お気に入りを「憧れの先輩といるシーンで黒の下着風水着を着ているんですが、このシーンは大好きです」とあげて、「面白い作品だと思いました。初っ端からぬか漬けを触るシーンがあって、キュウリを触りました。キュウリはフニャフニャでしたね(笑)」と苦笑いを浮かべた。
今月17日で21歳になったばかりの清水。「21歳になったんですけど、まだまだ子供ですよ。身体は大人やけど、中身も成長したいです。胸だけが成長しちゃって(笑)」という清水は、ここ数日、胸が大きくなったことを実感したとか。「昨日から(胸の)張りが凄いんですよ。3日前ぐらいから張っていて、今日もバスに乗り遅れそうで走ったら胸が痛かったんです。これ以上大きくなるとバランスがおかしいですよ…」と他のグラドルなら羨ましい贅沢な悩みに頭を抱えていた。
(マイナビニュースより)
88−58−85のHカップ
私好みのナイスバディです笑
Hカップ清水あいり「出たがりみたいで、しょっちゅうポロリしていました」
Hカップのダイナマイトボディを誇る人気グラドル・清水あいりちゃんのイメージ。あどけないベビーフェイスとむっちり絶品ボディのギャップがたまりません。特にすごいのは、目隠しで両手を縛られての視姦プレイ。その後の氷攻めでもいやらしい反応をしてくれます。彼女の魅力が溢れんばかりに詰まった必見作です!


langs: ja ja ja en ja ja ja en en en ja en en en ja en en ja en en ja en en en ja en en en ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
最後に、紫外線によるシワについてです。アンチエイジングに気をつけていると、必ず出てくる紫外線ですが、シワにも大きな影響を与えています。長い間浴びる事で肌を老化させ、シワを増加させてしまいます。
日の当たりやすい部分をカバーしたり、帽子や日焼け止めなどの紫外線対策が効果的、紫外線に当たった時には、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEを含む食品や、ビタミンC誘導体、プラセンタ、コエンザイム、アスタキサンチンなどを含む基礎化粧品や美容液を取り入れ、早めのケアをする事が予防につながるでしょう。
シワが目立ち始めると、つい過度に触ってしまったり、マッサージが良いからとゴシゴシしてしまったりしがちですよね。シワのできたお肌には逆効果な、間違ったケアをしていないか、いつもの自分を見直すことで、シワのない綺麗な肌への近道になるでしょう。
ニキビとホルモンの関係とは?コルチゾールの影響など。
養護施設での生活から会社の社長と結婚した私の物語
角質が厚くなる過角化の原因とは?解消法は?
リノール酸は人が生きるために欠かせない存在
運動や食物繊維を取ることが便秘解消に劇的な変化
コラーゲンは年齢による肌の衰えやトラブルにもとても効果的
ブロッコリーに含まれるカロテンとビタミンCはキャベツの4倍
シワにも種類があった!それぞれに合ったケアとは?
ニキビを作らないためにも界面活性剤の入っていない石鹸洗顔
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シワにも種類があった!それぞれに合ったケアとは?間違ったケアをしていないか見直すようにしましょう。
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text:
Reaching More and Going Farther – 認定NPO法人 侍学園スクオーラ・今人
上田本校| 東京校| 沖縄校| よくあるご質問| English| お問い合わせ・資料請求
Let me outline one of the sites our students are working at, the renovations for a Korean Barbecue restaurant called “Namsan” Students are taken to the construction site by van and work for 4-8 hours each day depending on the work required by the company. They learned about proper demolition, material disposal, and worksite safety working around water and electrical systems. They can work closely with professional construction workers to learn important techniques and skills, and build relationships with people at those company for future work prospects.
There is sometimes a lot of pressure in society to work in an office setting, so it’s very good for students to get experience with various kinds of physical work to see if it might be more suitable for them. This type of renovation project is under the building’s original roof, so there are fewer concerns about weather, exposure to sun and so on compared to a completely outdoor worksite.
With Caterpillar’s grant, we help improve the lives of people here in Japan together with local businesses.
ビジョン 代表者挨拶 団体概要 私たちも応援しています スポンサー紹介
侍学園の特長 サムガクムービー サムガク生の1日 年間行事 卒業生インタビュー 保護者からの声 スタッフ紹介


langs: en en ja ja ja en en ja nl en als ja en en en en de es es en ja en en ja zh ja ja zh en en en en en en ja ja ja ja ja ja es es en ja en en ja cs ja en en en en en en en en ja en de en de en de en de en de en de ja ja ja ja ja en en ja en hu en en en ja en fr en en en ja en en ja en en ja en ja ja en en en ja en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en fi en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en en en ja en en da ja ja ja ja ja ja ja

text:
Revised Element 1 Lesson06 The Story of PlayPumps - Ideas for the future - Part2 | 英語脳
The project seemed very well-studied, self-sustaining, and useful for local situations.  It was a clever idea which solved three problems in one step.  Women no longer had to work hard every day to pump water.  Girls didn’t have to miss school to help their mothers get water.  Children now had their first playground toys.
The PlayPumps were meant to be self-sustaining.  The water tank was covered with four billboards, which could carry advertisements to help cover the cost of the pumps’ maintenance.  The plan was to also use these billboards to show public health messages.
In addition, PlayPumps International planned to employ local people.  The big parts of the pump were made in South Africa, and the pumps were installed by local teams, who had received special training.
With support from the World Bank and the US government, PlayPumps International announced a plan to bring 4,000 PlayPumps to ten African countries.  The organization hoped to provide clean drinking water for up to ten million people by 2010.
加えて,プレイ・ポンプ・インターナショナルは,地元の人々を雇うことも計画した。ポンプの大きな部品は南アフリカで作られ,ポンプは地元のチームによって設置されたが,彼らは特殊な訓練を受けていた。
世界銀行とアメリカ政府からの支援を受けて,プレイ・ポンプ・インターナショナルは,アフリカの10か国に4,000台のプレイ・ポンプを提供する計画を発表した。その団体はまた,2010年までに,最大1,000万人分のきれいな飲み水を提供することを望んでいた。
Revised LANDMARKⅠ
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Revised Element 1 Lesson06 The Story of PlayPumps - Ideas for the future - Part3
長文の構造理解が正確に行えていますか?
センターの文法セクションで無駄に点数を落としていませんか?
リスニングで単語単語は聞き取れるけど、内容を理解できていますか?
Revised Element 1 Lesson06 The Story of PlayPumps - Ideas for the future - Part1
Revised Element 1 Lesson06 The Story of PlayPumps - Ideas for the future - Part3
SKYWARD LAND
SKYWARD LAND Unit05
本文 TOKYO — EF Education First Japan Ltd on Wednesday announced that Ja...
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本文 UNIT4 1 In recent years there has been a boom in mountain hiking am...
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問題 A ふだんなにげなく接している,お金。現在では紙や小さな金属でできていますが,時代によってその姿はさまざまに変わってきたようです。  ...
Power Frame 850 New Edition
Power Frame 850 New Edition STEP23 Con…
問題 EXERCISE A >> 空所に入れるのに最も適切なものを選びなさい。   □ 01     A: Do you hav...
Power Frame 850 New Edition
Power Frame 850 New Edition STEP14 Idi…
問題 EXERCISE A >> 空所に入れるのに最も適切なものを選びなさい。   □ 01     Many students...
New Frame 650 New Edition
New Frame 650 New Edition Step07 分詞 Pa…
問題 Frames for This Chapter -この課のポイントを示す例題- 空所に入れるのに最も適切なものを選びなさい。   FR...
seek neo 4 Lesson15
本文 Britain was the first country to organize sport as a national activ...
Revised LANDMARKⅠ Reading3 The Freedom Writers Diary


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text:
https://www.terume.com/
大人:720円/子供:420円
内湯/露天風呂/水風呂/サウナ
食事処/リラックスルーム/キッズルーム/プール(夏季のみ)
11:00〜23:00(※木曜日のみ 16:00〜)
くろしお中村線 「中村」駅よりタクシーで60分
『ASHIZURI THERUMAE』の中はこんな感じ
あしずり温泉は、弱アルカリ性の天然ラドン温泉です。
角質を除去し新陳代謝を促進する効果が期待されるお湯。広めの内湯と露天風呂で楽しめます。
露天風呂は、太平洋が見える絶景ポイント。潮風にあたりながら、ゆったりと過ごせますよ。
出典:https://www.terume.com/
四国の最も最南端にあるホテル「ASHIZURI THERUMAE」です。
このホテル内の温泉施設が日帰り利用する事が可能。まるで美術館のような特徴的な建物と合わせて、温浴施設も清潔感のある造り。
万病の湯と言われるラドン温泉を使った天然温泉を使用。広めの内湯と露天風呂があり、露天風呂からは太平洋の雄大な景色を眺めながらお風呂に入る事ができます。
地元漁港から直送される魚介を使った本格料理や、地産卵の「土佐ジロー卵」を使った卵かけごはんが人気の朝食バイキング等を楽しめるレストランも魅力。
ASHIZURI THERUMAEの口コミ
今宵は車中泊予定だったけど、当日限定プランが取れたので「足摺テルメ」という絶景リゾートホテルでお泊り。お洒落な建物に絶景な露天風呂(天然ラドン温泉)に絶品朝食ビュッフェ(別料金)が付けられて8畳の和室を独り占め。贅沢気分(*´w`*) pic.twitter.com/JfISd99x40
— mutsuki@しぞ〜かおでんの痛車乗り (@mutsuki024) 2018年3月28日
行ったことがない人はぜひ。日本じゃないみたい。/ 四国の端に絶景がある!「足摺テルメ」に宿泊して「足摺岬」を散歩したよ。 : まだ東京で消耗してるの? https://t.co/gn20zFOf8B pic.twitter.com/KihbDCvDkC
— ikehaya | Blockchain (@IHayato) 2017年1月16日
高知県土佐清水市の「絶景リゾートホテル足摺テルメ」は、露天風呂から太平洋を見渡せる絶景のホテルです♪
泉質は、弱アルカリ性でくすみをとりツルツルの肌へ導く効果がありますよ!
オーシ… https://t.co/4FmqNUEWBz pic.twitter.com/WFoDUzqgJu
— RELEASEニュース速報 (@release_info) 2016年11月5日
また行きたくなる!高知でおすすめのスーパー銭湯ランキング
珍しい「砂風呂」や「満天の星空」、「男性専用」など、特別感があるスーパー銭湯を中心にまとめています。旅行がてら楽しんでみて!
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「子(ね)丑(うし)寅(とら)卯(う)辰(たつ)巳(み)午(うま)未(ひつじ)申(さる)酉(とり)戌(いぬ)亥(い)」ですね。これで24時間を表現していたのです。
「一時辰」をもう少し細かく分けると…
一時辰は2時間ですが、これだとちょっと長すぎて不便だったようです。この一時辰を細かく分けて読んでいたものに「二小時」「四刻」などがあります。
「二小時(しょうじ)」は一時辰を2つ、つまり1時間ごとに分けたものです。いまでも残る「正午(しょうご)」という呼び方は、午後12時が「午」の「正刻」なので「正午」と呼んでいた名残りです。
また、一時辰を30分ごとに4分割して「四刻(こく)」と呼びましたし、40分ごとの3分割して「三刻」とする表現もありました。それぞれ「上刻」「中刻」「下刻」となり、午の上刻は11:00、午の中刻が11:40、午の下刻が12:20と言ったそうです。
いまでも残る「十二時辰」の呼び方
現代でも江戸時代の時間の習慣が残っているんですね。他にも知らぬ間に生活の中で普通に使っていますよ。
また、午後3時に「おやつ」を食べますが、これも「お八つ」という当時の呼び名の名残であります。
怪談話で出てくる「丑三つ時(うしみつどき)」。幽霊が出やすい時間帯ですよね。これも江戸時代の頃の時刻で、今では「午前2時~午前2時30分頃」を指します。
ヒツジグサが午の刻に咲くのはホント?
「未の刻」で思い出したのが「ヒツジグサ」という植物です。沼地に生息する日本原産の野生のスイレンです。
未の刻(午後2時頃)に咲くから「ヒツジグサ」となった、と言われていますが実はホントではないらしいです。
実際は未の刻には花が閉じるそうです。蓮や睡蓮の仲間は朝早い時間だけ花を咲かせると言いますからね。
「娘日時計 未の刻」は喜多川歌麿の絵画
未の刻の名がついた絵画があります。かの「喜多川歌麿」が描いた「娘日時計 未の刻」という作品は
、当時のとある町家の娘の一日を辰ノ刻(午前八時)から巳、午、未、申と五刻に分けて描いた作品です。「未の刻」は昼食後の一服時間だったのか、キセルで一休みしている娘の姿が描かれています。
未の刻は午後1時~3時頃の2時間を指す
このように、「未の刻」の意味や時間帯としては、午後の1時~3時頃の2時間を指すものでした。
当時の時刻は、いまでも名残として使用されているものもあり、いかに生活に密着していたかがわかりますね。
時刻   習慣・風習   0
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そのために、以下の運営方針に基づき、保育を必要とする児童を日々受け入れ、保育を行うことを目的とします。
子どもたち一人ひとりが“自分でやりたいことを見つけて遊び出す姿”に寄り添い、愛情と抱擁をもって保育します。


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#myhomehown #わたしのマチオモイ帖 #ゆうちょカレンダー #マチオモイカレンダー #完成記念トークショー #メビック扇町 #カンテレ
そんなマチオモイがいっぱい詰まった会場で、私の「いさはや愛」をしっかりトークさせていただきました!帰省の関係もあり、クリエイターの中で、私はトップバッター(^_^;)この画像は、私の出演のためにわざわざ駆けつけてくださった、大阪在住のツイッターのフォロワーさんが撮ってくださったものです。本当に有難いお話(/_;)
トークショー出発直前に撮ってきた「秋のフルーツバス停」の写真で、「バス停の四季」の説明を…フルーツバス停は、県外から来られる方々を「おもてなし」するために作られたと知り、私はカレンダーに採用された作品で「諫早のおもてなし文化」を伝えたいと思いました。
カレンダーのビジュアル面には「おもてなしが広がるマチ 諫早」というキャッチで、「Vファーレンロード」でHOMEゲームの度に行われてる「地元の特産品のふるまい」の事を…
カレンダー巻頭の「クリエイターコーナー」では、諫早の「和の魅力」で海外の方をおもてなしするプロジェクト…そして私の活動の本拠地である「諫早もりあげガールズ」で制作しているフルーツバス停のポストカードの事を発信しています。このカレンダーがきっかけで
「諌早~フルーツバス停~おもてなしの町」の認識が広まってくれると嬉しいなぁ☆
マチオモイ帖の始まりは、一人の女性クリエイターの「純粋なふるさとへのオモイ」です。
それを綴ったのが、広島県尾道市因島重井町のマチオモイ帖 「しげい帖」。この町の出身であるコピーライター・村上 美香さんが2011年春に制作されました。(写真左が村上さん)お隣のプリンティングディレクター・築山さんも、創生期からの同志でいらっしゃいます。
ちょうどその「しげい帖」を作っている頃に起きたのが、東日本大震災…直接的な支援ではないけど、日本中の人がまわりまわって支え合えるように先ず、自分のふるさとを記憶しておく冊子を作って配ることにした…それが「しげい帖」なのだとか。ひとつひとつの作品は、その役割を果たすかのように、会場に並んでいました。
フォーム構成を担当してくださった中村さんと♡会場を出る前に、スペシャルなお土産をいただきました☆始まりの1冊「しげい帖」と、中村さんのお父様が作られたお米、そして大阪名物のソースや「マチオモイ帖」クッキーなど…中村さんの手には、私がお土産に持っていった「そのぎ茶 茶友」さんの「あさつゆ」が…♪
今回はちょっと滞在時間が足りず作品をゆっくり観れなかったので、また是非展覧会に足を運んでみたいなと思いました。


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5つの病因論 その4 | 統合医療 ナチュラルファミリークリニック - Natural Family Clinic -
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2012/06/13カウント開始日:
« 素敵な未来を想像しよう♪ イメージ療法
5つの病因論 その5 »
3月 18th, 2016 | Author: naturalfamilyclinicdirector
3月も半ばとなりお彼岸の季節ですね。
春に咲く桜や梅の花とはちがい、至る所で見ることは出来ない花であるモクレンの白や紫、ピンクの花が咲いているのが見られるようになりました。
なんと、幸せなことにクリニックの駐車場から見える山に、紫と白いモクレンの素敵な花をみることができます。ぜひ、近日中におみえになるかたでお花の好きな方に、見ていただきたいです♪
木蓮とは、最初は、蘭の花に似ていることから木欄(モクラン)と言われていたそうですが、それよりも蓮の花に似ているといわれ、木蓮(モクレン)といわれるようになったといわれています。
なんと、さらに恐竜時代にモクレンの花の化石が発見されており、1億年前から咲く一番歴史のある花木だそうです。 ビックリですね!!
ジャスミンやネロリをまぜたような、とても良い香りのする花でとても癒されます。ぜひ、近くまで見に行って五感で美しさや心地よさを体験してみてくださいね♪
花の色により、花言葉が違い
白いモクレンは、慈悲、高潔なこころ
紫モクレンは、自然への愛だそうです。
日々、自然環境に恵まれた場所にたたずんで花や自然をめでていると、大自然の美しさ、季節の移り変わり、日本の四季は趣や情緒がありとっても素敵☆と感動せずにはいられません。花言葉を胸に刻み、毎日がんばっていきたいと思います♪
もうじき桜が美しく咲く季節が近づいてきたので、今からわくわくしてきました♪
近隣の山の鶯たちの鳴き声は、まだまだ練習中のようです。
今なら私の方が鶯のまねを口笛で吹くのが上手かもしれません(笑)
今日は、病気の原因 その4についてお話させていただきますね♪
添加物、農薬、pm2.5、たばこ、食品添加物、などなど、化学物質による害は、急性中毒が起きればすぐに気づきますが、ほとんどの場合、徐々に蓄積してはっきりとした症状がでません。
化学物質は、自然治癒力の力を低下させるので、病気の原因のひとつとなります。今はまだ病気や体調不良がない方も、身体にためこまないように、気をつけたり、運動をして汗を流しデトックスできるといいですね。
体調不良や、病気、アレルギーなど、どんな病気に対してもみんな共通する原因です。だから、どの病気も大人も子どもも治し方は、同じで、原因をひとつづつとっていくことからはじめます。
こんなにいろんな原因があるなんてびっくりですね。
でも、原因をとるとよくなるということですから、希望がもてる気がしますね。
バイオレゾナンス医療は、調子のわるい場所にこだわらず病気や体調不良など全般的に見ることができる医療ですが、特に、体調がわるいんだけど、検査では異常がないというかたにぴったりの医療です。
もちろん、大きな病気やアレルギーなども、症状を抑えるだけの治療ではなく根本治療なので、どの病気においても、とても大事な治療法だと思います。
病気になる前に、自分の身体、そして健康に投資をしましょう♪
健康レベルの最上級。心、身体、魂の健康 ☆を目指しましょう!!
今日も最後までお読みくださりありがとうございます。
明日から3連休ですね。笑顔多き、素敵な休暇をおすごしくださいね♪
Posted in スタッフ, 醫
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こころのもちかた、考え方 (40)
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>>無鄰菴 入場ご予約・空き状況確認
庭園スタッフのまなざし
毎週水曜14:00「野鳥ミニ講座」開催します!/Wednesday: Bird Lesson
毎週水曜14:00「野鳥ミニ講座」開催します!/Wednesday: Bird Lesson
毎週水曜14:00「野鳥ミニ講座」開催します!10月3日は「シロハラ」についてのお話を致します。まもなくこの野鳥が日本に到来します。苔の上を歩き回る姿がみられることでしょう。今回はシロハラの生態についてお話させていただきます。
ご参加の方には鳥イラストのオリジナルポストカードもプレゼント。
お庭で見かけるその鳥たちの正体は? 彼らのメッセージとは?無鄰菴とその周辺で見かける野鳥たちの生態や習性、豆知識などを楽しくご紹介します。
お庭の見方がまた深まります。こぞってご参加ください。参加無料です!
https://murin-an.jp/wildbird/
(Wednesday: Bird Lesson)
Today’s Bird is the Pale Thrush. The wild birds will arrive in Japan soon. We will be able to look this bird’s walking style around the mosses.
“Wild Birds: Short Lecture” is held every Wednesday.
The illustration below was drawn by the lecturer himself. Can you feel his love for wild birds?
https://murin-an.jp/wildbird/
お出かけに役立つお庭の最新情報、イベント情報、庭園施設のコラムなど、お届け!特別イベントにもご招待。


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「かわいいねぇ」「ハロウィンのお洋服なんだね!」とたくさんのお声がけもいただき、子ども達も嬉しそうに手を振ったり普段とは少し異なる散歩を楽しんでいました!
給食室からは、おやつ(こちらは作り物)ももらいました。
魔法の言葉「トリックオアトリート」も伝えながら、やりとりも楽しむことが出来ました。
給食やおやつも、それぞれハロウィンに仕様になっており、1日通してたっぷりとハロウィンを感じながら過ごしました!


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サイクリングを続けていると体重が減り、食べてもあまり太らなくなっていたのだが、サイクリングに出かけることができなかったのだから仕方がない。
加えて、ロードバイクを処分してシクロクロスバイクをベースにしたオールロードバイクを組み上げる日々が続いていたので、スピンバイクによるトレーニングも疎かになっていた。
その後の腹囲測定ではメタボのラインを超えないように腹に力を入れる無様な自分がいた。肝臓の周りに不名誉なシールドが展開されていたことは言うまでもない。
とはいえ、通勤時間帯の電車に乗って同世代の千葉都民の中年親父たちを眺めてみれば、多くのオッサンたちがタヌキの置物のような腹回りをかかえながら平然としている。
中年になると太りやすくなるし、往復何時間もかけて職場と自宅を往復している千葉都民のオッサンには、ダイエットに励むような時間や気力が残されていないと思う。
私の場合には、服の上からでも分かるような腹の贅肉があるわけではないけれど、あのような腹回りになりたくないと思った。
ということで、人間ドックが終わった後も酒を断つことにした。酒自体のカロリーは大したことがなくても、脂肪が身体に蓄積されやすくなり、晩酌のつまみを取り過ぎてしまう。
それと、食事以外の間食を絶ち、菓子や甘味のある飲料水もとらないことにした。
以前は朝にスピンバイクに乗っていたのだが、最近では朝が弱くなった。
スピンバイクに乗るタイミングを思案し、仕事が終わって夜遅くに帰宅した後にスピンバイクに乗ることにした。騒音や振動が発生しないマグネットタイプのスピンバイクだからこそ可能なトレーニングだな。
帰宅してすぐに冷えた炭酸水を多めに飲み、「よし、飲んだぞ」と自分を勘違いさせた後、着替えるタイミングで部屋着ではなくサイクルパンツを履く。
そして、裸足用のペダルを取り付けたスピンバイクに乗って、心拍数を測定しながらペダルを回す。
これまでは深夜に帰宅すると空腹が辛いので真っ先に酒を飲みながら食事をとっていたのだが、数十分ほど我慢してペダルを回すことにしたわけだ。
ストレスが多い毎日の中で酒を飲まずに眠ることは少し難しいけれど、その前にスピンバイクで運動すると心地よい疲労感がやってくる。
もう無理だという高回転のケイデンスでペダルを回し、締めに高負荷をかけ、心拍が落ち着くまでクールダウン。
そして、ハイボールの代わりに炭酸水を飲みながら夕食をとり、さっさとシャワーを浴びた後で冷たい茶を飲み、布団に入る。
これではブログを書いている暇がないが、これはこれで健康的な生活だ。特に朝の目覚めが以前よりも楽だ。
妻に何も説明せずに断酒に入ったので、浦安住まいのストレスでとうとう正気を失ったのかと感じているかもしれない。
だが、妻は以前から私に対して禁酒を要求していたので、夫が自分の力で酒を断ち始めたことに満足していることだろう。
何ら躊躇することなく注文しておいた体重計を自室に設置し、断酒してから1週間後の体重を測定。
1週間で2kgの減量。
週末にサイクリングに出かけることができればもっと痩せられるはずだが、今回は休日にスケジュールが入っていて実走が難しかった。まあ、この程度だろう。
今までの経験では、減量のペースが途中から穏やかになり、いくら頑張っても体重が減らないというラインがやってくる。
そこから先はさらに厳しい食事制限やトレーニングが必要になってくるのだが、そこまでやる必要もない。
とりあえず、コロナの影響でたるんだ身体の重りを落とすこと、そして断酒を続けることを目標にしよう。
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夫婦共働きで子供たちを育てている五十路前のオッサンの生活録。職場は都内だが、子育てを機に妻の実家がある千葉県浦安市に転居することになった。生来の感覚過敏に苦しみながら、たまに垂れてくるありがたい蜘蛛の糸にしがみついて生き続けている。趣味はサイクリングと禅。
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3 時間経過後の方が好成績になるレミニセンス
レディネスとは、学習をするために必要な準備のことです。発展的なことを学ぶ前には基礎的な内容が定着している必要がありますよね。そういう状態を「レディネスが整った」などといいます。ゴーカートなどの発車の際に「レディ&ゴー」などといいますが、そのレディ=準備と同じ語源です。レディネス=準備と覚えておけばすぐ思い出せるでしょう。
プラトーとは、学習に取り組んでいるわりに成績が伸び悩む時期のことです。スランプ時期といってもよいですね。成績の変化グラフを作成したとするとこの時期のグラフは上昇するのではなく、横ばいに変化します。そのグラフの状態が高原っぽいことから高原を訳してプラトー(Plateau)という用語になりました。
時間経過後の方が好成績になるレミニセンス
学習内容は時間が経つごとに忘れていき、成績が悪くなるのが普通ですが、逆に、時間が経ったほうが成績がよくなる場合もあります。これをレミニッセンスといいます。その場ではよく分からなかったことでも、時間が経つうちに脳内で整理され記憶や成績の向上につながるというようなことですね。
次の記述は、記憶の把持と忘却について述べたものである。空欄[ ]に当てはまるものとして最も適切なものを、選択肢から選べ。(2015年実施38)
記憶の把持量は、覚えた直後が最大で、以後減少していくのが普通であるが、条件によっては、直後よりもその後の方が大きくなることがある。これを[   ]という。
【選択肢】プラトー現象、ハロー効果、レミニセンス、レディネス、エピソード記憶
ハロー効果は教育評価の分野で扱いますが、ある特定の評価が他の内容の評価にも影響してしまうことです。
次の文の[ ]にあてはまる語句として最も適当なものを、次の選択肢の中から選べ。(2009年実施38)
学習が最も効率よくなされるためには、学習者にある水準の発達的素地が必要である。このような発達的・学習的・態度的準備状態を[   ]という
【選択肢】ギャングエイジ、レディネス、インプリンティング、ピア・サポート
ギャングエイジは仲間集団を作って遊ぶような小学生程度の時期のことを指します。
インプリンティングは刷り込みのこと、ピア・サポートのピアとは仲間のことです。
YouTube教採個人面接解説シリーズに完全対応!豊富な例をもとに回答組立の幅を広げよう
「音声資料編」 「文字資料編」
【易しめ解説20】記憶プロセスは記銘-保持-想起。記憶の種類は感覚記憶-短期記憶-長期記憶。長期記憶はエピソード記憶・意味記憶・手続き的3種類ある。
【易しめ解説18】学習理論、認知説。ケーラーの洞察説、トールマンのサインゲシュタルト説、バンデューラのモデリング学習
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呉屋 秀樹(ゴヤ ヒデキ)。GoyaのイニシャルをとってG先生(またはジー先生)という名前をよく使います。首里高校→琉球大学教育学部(数学教育専攻)→九州大学大学院数理学府(MMAコース)。元高校教員。数学系ch「式変形チャンネル」や、教員採用試験対策の「きょうさい対策ブログ」等、ネット上でさまざまなコンテンツを作成しています。教員採用試験の発信に関する各種お問い合わせは skyosai[a]gmail.com ([a]を@に変えてください)へ
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