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②社会性獲得等:72.0%
③集団活動訓練等:61.9%
④身体機能向上:58.0%
放課後等デイサービスでの運動療法は、④を中心に②や③をカバーします。こどもプラスの「柳沢運動プログラム」は、さらに①にも良い効果をおよぼし、保護者が教室に期待する上位要素をすべて満たせます。
今回はこの高い療育効果をもたらす「柳沢運動プログラム」について掘り下げていきます。同プログラムは、脳科学に基づき、確実に子ども達一人ひとりの発育を促進します。その歴史や効果、提供する姿勢や実践例を知っていただくことで、プログラムの有効性を理解していただけます。同時に、こどもプラスが、放課後等デイサービス(以下、放デイ)の中でも利用者や保護者の皆様から厚く支持される理由も実感できます。
1. 運動療育が軸となる理由
こどもプラスが導入している「柳沢運動プログラム」には以下の高い療育効果があります。
「柳沢運動プログラム」の特色は、脳科学の学術的裏付けがある運動療育という点です。現在、運動療育は一般的に使われていますが、私たちが提唱し始めた言葉であり、治療・教育の方法です。多くの放課後等デイサービスが、さまざまな運動療育をホームページやSNSで謳っていますが、私たちが創出した方法であり、脳科学をベースにしたプログラムも、こどもプラス独自のものです。
当社の代表・柳沢弘樹は、体育科学の博士号を保有し、身体活動と脳機能の結びつきを長年研究しています。その研究結果を反映したプログラムには、高い効果が認められ、日本全国の教育委員会や保育園、一般企業で多数取り入れられてきました。(詳細は後述)
こどもプラスはこの実績あるプログラムを軸に、総合的な療育を提供しています。
ここでは柳沢運動プログラムの効果の詳細と、「総合型放デイ」としての役割についてお話しします。
1. これからのこどもプラスは総合型放デイとして専門的な療育を提供していきます
柳沢運動プログラムの認知度が高いため、こどもプラスの教室は運動だけを提供していると誤解されがちです。私たちは運動療育を軸に据えつつ、一人ひとりのニーズに対応する以下の療育を提供する総合型の放デイです。
● ビジョントレーニング
● ロボットプログラミング
● SST(ソーシャルスキルトレーニング)など
運動療育をきっかけに集まる児童が増えるほど、多様なニーズへの対応が迫られます。運動療育がメインであっても、保護者からは言語指導やビジョントレーニングなどへの対応も要望されます。子ども達が抱える困りごとはさまざまで、できる限りの療育を期待されるのです。
放デイで提供する療育には、専門的な職員が必要なものもあります。言語聴覚療法には言語聴覚士が、プログラミングにはパソコンに精通した職員が必要です。しかし、有資格者や専門人材を確保するのは難しく、業界全体で人手が足りていません。
こどもプラスではこれらの問題の解決に、VR技術やオンラインシステムを利用しています。グループ会社のRYD株式会社が開発・提供しているものです。VRによる臨場感のあるSSTや、専門技術を持った職員によるオンラインでの言語聴覚療法を提供できます。
また、職員向けの育成プログラムも充実しています。言語聴覚療法に対応するための「ことばの療育資格講座」が一例です。職員のスキルアップにより、直接指導できる範囲が広がります。
2. 動と静の組み合わせでストレス発散と集中力が上がる
運動療育はほかの療育にも良い影響をおよぼし、療育全体の効果を上げます。また、学校で子ども達が抱えるストレスを発散させる役割を果たし、保護者の負担を軽減します。
静的活動との組み合わせで効果がアップ
教室では運動療育の後に安静を設け、プリント学習や学校課題などの静的活動を行っています。筑波大学の研究グループが発表した論文(注2)によれば、運動で覚醒した後に学習を行うことで、集中力と記憶力が増すことが明らかになっています。眠いときに勉強をしても頭に入ってこないように、脳の覚醒は学習の上で大切な要素です。
集中力の高まりはあらゆる静的活動に有効です。絵画や音楽などの芸術活動はもちろん、プログラミングやSSTにも効果があります。
運動環境を提供しストレスを家庭に持ち込ませない
こどもプラスで提供するのは一人ひとりにあわせた「運動遊び」(詳細は後述)です。あくまでも「遊び」として取り組むため、子ども達は楽しみ、ストレスを発散させられます。教室から帰った子ども達は、学校でのストレスを家に持ち込まないため、「余裕を持った育児ができる」と保護者から感謝の声をいただきます。運動療育は保護者の負担軽減にもつながるのです。
ほかにも保護者の皆様から支持される工夫や取り組みを行っています。詳しくはこちらをご覧ください。
▶『保護者の信頼を得られる放課後等デイサービス
3. 運動療育+aが注目される理由
こどもプラスは運動専門ではなく、総合型の放デイです。個々の特性にあわせたきめ細やかな療育が可能なことと、「一箇所ですべてをまかなえる」ことが理由です。
教室で運動療育しか行わない場合、勉強は塾に、芸術活動はピアノ教室や絵画教室に、プログラミングは専用のスクールに任せることになります。一般の教室には児童福祉の専門家が配置されていることは少ないため、障がいを持つ子どもの個性に対応できません。
放デイに療育の幅があれば、すべてを任せられます。児童の利用日数が増え、運営上もプラスになります。こどもプラスはVR技術やオンラインシステムを保有しているため、幅広い療育が可能なのです。とくにVRを使ったSSTは、中高生向けのカリキュラムとして大きな売りになります。
現在、放デイの多くは小学生を対象としており、中高生の利用は多くありません。厚生労働省の「放課後等デイサービスの実態把握及び質に関する調査研究報告書」(令和2年3月 みずほ情報総研株式会社 注3)によると、令和元年6月の1ヶ月間における放デイの実利用者数平均値は、小学生の18.34人に対し、中学生5.15人、高校生4.20人しかいません。中高生をあわせても、小学生の半分しか集客できていないのです。
放デイの数は増えていても、中高生の利用は進んでいません。中高生を集客できるコンテンツを保有している事業所は、それだけで武器になります。過熱している小学生向けの市場を回避し、数ある放デイの教室で突出できる可能性が高いためです。
こどもプラスのSSTは中高生向けの就業・自立支援の大きな力になります。職業体験や通勤の練習は、VRだからこそ可能です。子ども達はSSTで楽しみながら学びます。就業支援までの一貫した指導ができるのは、総合的な放デイの特徴です。
個別面談で相談する資料請求はこちら
2. 柳沢運動プログラムについて
「柳沢運動プログラム」の優位性は、脳科学に裏付けられている点、柳沢自身が研究者として日々研究を重ねている点にあります。一人ひとりの個性にあわせたプログラムをとおし、子ども達は成功体験を積み重ねます。
ここでは柳沢運動プログラムの歴史と概要、子ども達におよぼす影響について詳しくお話しします。「柳沢運動プログラム」の優位性は、脳科学に裏付けられている点、柳沢自身が研究者として日々研究を重ねている点にあります。一人ひとりの個性にあわせたプログラムをとおし、子ども達は成功体験を積み重ねます。
ここでは柳沢運動プログラムの歴史と概要、子ども達におよぼす影響について詳しくお話しします。
1. 柳沢運動プログラムの歴史
柳沢運動プログラムは、松本短期大学の柳沢秋孝教授によって考案されたプログラムです。柳沢教授は幼児期の子どもを対象にした運動遊びの研究に着手し、研究歴は約40年におよびます。研究を進めるうち、運動遊びが脳の前頭前野に好影響を与えることを実証しました。脳科学による裏付けをとりながら、子どもの成長に有効なプログラムをつくり上げたのです。
当社代表の柳沢弘樹は筑波大学大学院の人間総合科学研究科で博士課程を修了し、身体活動と脳機能について研究を続けている学者です。プログラムは柳沢によりさまざまなアレンジが加えられ、より効果的なものへと進化を続けています。
その高い効果は徐々に世間に浸透し、長野県教育委員会、兵庫県豊岡市教育委員会、東京都大田区教育委員会など全国各地の教育委員会、保育園や学校でも採用されてきました。また一般企業にも認知され、ベネッセやポピーなどの名だたるブランドでも利用されています。40年以上の歴史がある柳沢運動プログラムを受け継ぎながら、アップデートをしていくことで、多くの人々に独自の療育をお届けし、お役立てができることを喜びに感じています。
こどもプラスが展開する直営店・フランチャイズ加盟店では、柳沢運動プログラムを軸に多様な療育を提供しています。利用者および保護者の皆様にも、その高い効果を実感して頂き、190以上の教室(直営店・フランチャイズ加盟店)へと全国に展開中です。
ただ利益を上げるだけでなく、周りの人たちや地元への社会貢献をしたい経営者の方であれば、このプログラムを提供することで、価値のある事業を構築できます。詳しくはこちらの記事をご覧ください。
▶なぜ放デイは世の中に必要とされるのか?社会貢献ビジネスとしての魅力
2. 脳と運動の関係性
運動遊びが脳に与える良い影響については、柳沢が論文「幼児期の運動支援が前頭前野の発達に及ぼす影響〜柳沢運動プログラムの実践を通して〜」(注4)で明らかにしています。幼児期に体全体の筋肉を使う全身運動を行うことで、全身の筋肉が巧みに動き、脳へ多くの情報が入力されて前頭前野が活性化されるのです。また仲間とのふれあいにより、抑制や興奮をコントロールする機会が増え、さらに前頭前野の機能が向上します。
前頭前野は脳の中で最も発達した部位で、ワーキングメモリ、反応抑制、行動の切り替え、プラニング、推論などの認知と実行を司っています。その反面成熟は遅い特徴があります。(脳科学辞典「前頭前野」を参照 注5)運動遊びにより活性化させ成熟を促進することで、機能が有効に働くようになります。
運動遊びは発達障がい児に対しても有効です。発達障がいは前頭葉の機能障害であることが近年明らかにされました。(参考:青柳閣郎、保坂裕美、相原正男「前頭葉の発達とその障害」 注6)
私たちは前頭前野に良い影響を与える運動遊びが、発達障がい児の機能障害にも有効なのではないかと考え、ADHDの子ども達を対象に実験を行いました。その結果、健常児と同様の効果が実証できました。(FC向けパンフレット「最新の脳科学で裏付けられた柳沢プログラム!」参照)
このことから、運動遊びは放デイを利用するすべての子どもに有効だと言えます。
3. 子ども達が楽しい!と感じる魔法のプログラム
私たちが運動遊びを提供する際に大切にしていることは、子ども達に成功体験を与えることです。技術習得の可否ではなく、頑張って成功させる過程を大切にします。楽しむことを第一に考えるため、運動ではなく運動「遊び」なのです。
楽しむためには、一人ひとりに対し無理のない内容でなければなりません。失敗の繰り返しで嫌になってしまったら、そこで終わりです。こどもプラスには、運動遊びと子どもの成長に深い知識を有する「運動保育士」「運動療育支援員」が多数在籍し、全国の教室へ研修に回っています。個性にあった形にプログラムをアレンジし、効果的に提供する方法を現場職員にアドバイスします。これにより、子ども達は、できなかったことを少しずつできるようになっていき、毎日の家庭や学校生活で快適に過ごせるよう変化するのです。例えば、腕の使い方や回転の仕方などを少しずつマスターした結果、いつの間にか逆上がりができている、などの例があります。そのため柳沢運動プログラムは「魔法のプログラム」と呼ばれます。
私たちは柳沢運動プログラムを、子どもの発達段階や心の状態に応じて、さまざまにアレンジを加えながら提供しています。失敗も友達と一緒に楽しめるように留意し、安全第一で療育を行います。ここでは柳沢運動プログラムの具体的内容、実践例、職員が大切にしている理念についてお話しします。
1. 養うことができる3つの力
私たちが行う運動遊びでは、日常あまりしない動きをします。それによって「支持力」「跳躍力」「懸垂力」の3つの力を養います。このどれかが不足すると、きちんと座れない、ものにぶつかりやすいなどの問題が起こります。
一般の運動教室では跳び箱や縄跳び、逆上がりをできるまで指導します。しかし、年齢的に無理なことも多く、強制することで安全上の不安も生じます。何より、失敗を繰り返せば子ども達の心が折れてしまいます。
2. 放デイでの実践例
以下が、私たちが教室で行う指導の例です。どれも不思議な内容に感じるかもしれませんが、3つの力を養うための初歩です。
● 蜘蛛の巣に引っかからないようにクマさんが歩く「クマさん歩き」
● 両足を揃えジャンプする「カンガルーさん」
● 両腕で身体を引き寄せながら移動する「ワニさん」
目標は以下のとおりです。
● 「クマさん歩き」→跳び箱を目標に「支持力」の強化
● 「カンガルーさん」→縄跳びを目標に「跳躍力」の強化
● 「ワニさん」→逆上がりを目標に「懸垂力」の強化
(FC向けパンフレット「最新の脳科学で裏付けられた柳沢プログラム!」参照)
私たちは今できることから一歩ずつステップアップする指導を「遊びながら」行います。着実に成功体験を積み重ね、目標に到達するよう指導します。楽しければ子ども達は進んで取り組み、自分の力で成功を収められます。
3. こどもプラスの先生が運動において大切にしていること
運動療育の最終的な目標は、「すべての子どもに運動を好きになってもらうこと」です。そのために、以下のことに留意します。
● 楽しみながら実践すること
● 弱い部分を発見し、そこを育てること
● 一人ひとりの状態にあった指導であること
私たちの教室では難しいことを押し付けて、ただやらせるようなことはしません。遊びを通して成功体験を積み重ね、順を追って繰り返し取り組めるような、子ども主体の療育を心がけています。
例えば懸垂力を強化する場合、逆上がりをいきなり練習させるのはご法度です。その子の弱い部分を見つけ出すことに注力します。腕を引きつける力が弱いのであれば、ぶら下がる遊びからスタートします。苦手な部分を少しずつ補強し、「できた」体験を積み重ね、最終的に逆上がりができるようになればよいのです。
少しでも進歩した点があれば、それを積極的に褒めます。頑張りが評価されれば、子ども達はやる気になり、進んで運動に取り組むようになります。私たちの療育は、まず子どもの個性に寄り添うことからスタートします。
運動療育が注目される理由は、その高い療育効果にあります。中でもこどもプラスが導入する「柳沢運動プログラム」は、40年以上にわたる脳科学の研究によって裏付けられています。全国の教育委員会や保育園だけでなく、ベネッセやポピーなど一般企業の名だたるブランドで採用された信頼と実績を誇ります。その特色は以下のとおりです。
● 前頭葉を活性化し、集中力や記憶力を向上させる
● 実証された発達障がい児への効果
● 集中力のアップで学習や芸術など静的活動に良い影響を与える
● 学校のストレスを家に帰る前に発散でき、育児支援に結びつく
柳沢運動プログラムを中心に据えることで、ほかの療育もより効果的なものに変化します。こどもプラスはその長所を活かし、総合型放デイとして学習指導や言語聴覚療法、ビジョントレーニング、SST、プログラミングなどさまざまなプログラムを提供しています。
こどもプラスは、柳沢運動プログラムを提供する先生の質も強みです。子どもの心と身体の発達や、発達障がいに対する深い知識を有する「運動保育士」「運動療育支援員」が各教室を回り、プログラムを適切に運用できるようアドバイスしています。遊びの中で楽しみながら足りない能力を伸ばし、子ども達は「できた!」という成功体験を積み重ね大きな自信をつけていきます。
このように個性に寄り添う先生たちの努力が実り、こどもプラスは現在190もの加盟店を展開し成功を収めています。この素晴らしいプログラムを活用し、楽しみながら子ども達の能力を伸ばしてみませんか?
放デイへの参入を考えている方はもちろん、運動療育や柳沢運動プログラムに興味がある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
注1)厚生労働省 「令和2年度障害者総合福祉推進事業 障害者支援のあり方に関する調査研究 ー放課後等デイサービスの在り方ー 事業報告書」https://www.mhlw.go.jp/content/12200000/000797294.pdf 2022年4月9日
注2)Kazuya Suwabe, Kazuki Hyodo, Kyeongho Byun, Genta Ochi, Michael A. Yassa, and Hideaki Soya 「Acute Moderate Exercise Improves Mnemonic Discrimination in Young Adults」https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5927776/ 2022年3月4日
注3)厚生労働省 「放課後等デイサービスの実態把握及び質に関する調査研究報告書」 令和2年3月 みずほ情報総研株式会社https://www.mizuho-ir.co.jp/case/research/pdf/r01shogai2019_04.pdf 2022年4月14日
注4)柳沢弘樹 「幼児期の運動支援が前頭前野の発達に及ぼす影響〜柳沢運動プログラムの実践を通して〜」https://www.blog.crn.or.jp/report/02/66.html 2022年4月10日
注5)脳科学辞典 「前頭前野」https://bsd.neuroinf.jp/wiki/前頭前野 2022年4月10日
注6)青柳閣郎、保坂裕美、相原正男 「前頭葉の発達とその障害」https://www.jstage.jst.go.jp/article/ninchishinkeikagaku/16/1/16_49/_pdf/-char/ja 2022年4月11日
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しかし、そんな松江城も明治時代には歴史の流れの影響か、天守を除き取り壊されて、天守も売られてしまいそうになるなんて危機にあったんだとか…なんてもったいない。
けれども有志の人々の保存活動のおかげで、今も無事に残ることができているそうですよ。そんな活動をしていた方々には本当に感謝しかありません。
そんな松江城に様々な見所がたくさんあるんですけど、とにかくボクがお勧めなのは最上階からの眺めですね!
城に到着したボクははやる気持ちを抑えきれず、最上階にある望楼を目指しました。
そして、そこから見る景色は最高の一言に尽きます。
真下に広がる城下町や遠くの方に見える山々の数々を見渡すと、まるで城主にでもなったかのような気分になれます。
普段はフリーターなボクも、簡単に殿様気分に浸れるなんて…やっぱりお城は最高です笑
もちろん、松江城の見所はそれだけでありません!お城の造形も素晴らしいんですが、城内には約200本もの桜が植えられていて、春には桜の名所にもなるんです。
桜とお城の組み合わせなんてまさに日本の歴史といってもいいんじゃないでしょうか?
今度はぜひ、春に訪れて見たいと思います。
そして、春だけかと思いきや実は秋には紅葉も素敵なんです!
黄色や紅に染まった城というのも一見の価値がありますね。
松江城の天守は全国的にも見ても貴重なものなんですが、その中でも特に貴重なものがあるのこの城の特徴なんじゃないかとボクは個人的に思っているんですよね。
その理由の一つが天守へと続く階段が全て「桐」でできているところじゃないでしょうか?聞いたところ、こんな作りになっているのは全国に中でもここだけなんだそうですよ。
ちなみになぜ桐で出来ているかというと…
敵に攻め込まれていざという時には、軽い素材である桐で出来た階段を撤去して敵の侵入を防ぐためなんだそうですよ。まさに戦のことを考えた造りです。
そんな歴史を感じられるところもポイントが高いですねー!
さらに、松江城の特別なところはそれだけではないんですよ。なんと、この城の天守には「井戸」があるんです!
え?なんで城の天守に井戸があるの?なんて思う人もいるんじゃないですか?ボクも最初はそうでした。なんでも戦での籠城戦になった時のために飲料水確保の目的用に作られたとのことですが、そんな事情を知れば知るほどボクは城というものに歴史の重みを感じるわけです。
そんな感じで、城というものには外観だけでなく様々なところで歴史を感じることができるんですよ。
確かに見た目のかっこよさや壮大さも、城マニアのボクとしては重要な要素なのですが、直に歴史に触れるような感覚になれる場所ということで城を愛しているんですね。
その中でもこの松江城は特にお勧めします!ここだけにしかない素晴らしいところがあるので是非、多くの人にもっと城の良さを知って欲しいなーって思っています。
最後に一つ!松江城の桐は階段はつるつるしてて滑りやすいので気をつけて!笑
information
住所:島根県松江市殿町1-5
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Dohner氏の肩書きはDirector of the Office of East Asian Nationsです。Dohner氏は、Attache(大使館員)として日本に4年間いたことがあるとのことで、マクロ経済の観点から日本経済の現状について情報を集める中心人物と理解しております。
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
米国財務省訪問 2005年4月29日10:30
最初、私が復活の会やそのメンバーや日経NEEDSなどによるシミュレーション、日本経済の現状の説明を行い様々な書類を渡した。Dohner氏は日経NEEDSのシミュレーションはよく知っておられ、日経新聞社がどの程度情報を開示してくれたのかについてまで質問をしておられました。
Ono:昨年、復活の会でシンポジウムを行い、この本を出版しました。(本を手渡す)
この本とは『積極財政で財政が健全化する』編者日本経済復活の会
http://tek.jp/?page_id=74
Dohner:知った人の顔が並んでいる。クー氏は良く知っている。
Ono:Bernanke教授の論文
http://c-faculty.chuo-u.ac.jp/~toyohal/JSME/pdf03s/03s100-bernanke.pdf
は極めて重要で、我々の考えと完全に一致している。(特に重要なポイントを説明)
Dohner:その論文は読んだことがあるが、内容はよく覚えていない。
Ono:財政拡大で日本の経済は極めて良い状態になる。(シミュレーションを詳しく説明)
Dohner:そうなんですか。これで一挙解決じゃあないですか。
Dohner:どうして日本政府はやらないのですか。
Ono:財政規律を気にしています。積極財政でハイパーインフレになると言う人もいます。
Dohner:インフレ率は計算しましたか。
Ono:(インフレ率のグラフを示した。)
Dohner:2から4%のインフレ率にするには相当の財政支出が必要ですね。ハイパワードマネーが2倍になりますね。
Ono:国債は発行しますが、ハイパワードマネーは増やしません。米国は日本が構造改革をやれば、日本の景気刺激となると考えているのですか。
Dohner:我々は日本がアグレッシブな金融政策を取れば経済が良くなると考えています。
Ono:金融は役に立ちません。ゼロ金利が続いています。それ以下に下げようがありません。量的緩和も銀行の貸し出しが減少し続けている現状では効果がありません。これは資産デフレのためです。(貸し出しが減少しているグラフを提示)日本ではお金を借りようとすると担保を求められます。担保価値が下がっていると借りることができる金額が減ってきます。さらに企業のバランスシートも悪化しており、貸し出しが減っており、これでは金融政策が役に立ちません。
Dohner:財政と金融の協調というわけですか。日本は随分景気対策をやりましたね。
Ono:バブル崩壊で資産価値の減少は千数百兆円です。それを補うために行った景気対策は140兆円にすぎません。つまり、少なすぎたというわけです。
Dohner:金利が上がると、国債の利払いだけで大変な財政負担になるのではないですか。
Ono:国債を日銀が買い取ればよいのです。そうすれば利子は一旦日銀に払っても国庫に返ってきます。
Dohner:どうしてそうしないのですか。
Ono:日銀が勝手に自主規制を作っているのです。国債を一定限度以上持ってはならないという規制で、バーナンケ氏もこれは廃止すべきだと主張しています。
Dohner:金利上昇はどうですか。クラウディングアウトが起きる恐れはないですか。
Ono:金利上昇はありますが、3%程度です。むしろ正常に戻るといったらよいでしょう。クラウディングアウトは日本では起きていません。国債が発行されたら、むしろそれは奪い合いになっているというのが現状でしょう。他に買うものがないのです。下落している株を買うわけにはいきません。BIS規制がありますから下手をすると自己資本比率が下がって業務に支障がでます。だから国債を買うしかないのです。
Dohner:減税と公共投資で財政を拡大するというシミュレーション以外に、減税だけ行うとどうなるかも計算しましたか。
Ono:はい、行いました。
Dohner:減税はどの減税のシミュレーションをしたのですか。
Ono:法人税減税、所得税、消費税の3種類です。
Dohner:その効果に違いはありましたか。
Ono:今日はもって来ませんでしたが、結果は法人税減税が一番効果的で、その次が所得税減税、一番効かないのが消費税減税でした。
Dohner: 私は今年度中にはまた日本に行く機会があると思います。そのときまた会えると思います。これらの資料をこれからゆっくり勉強したいと思います。本日はどうもありがとうございました。
Moghtader:本日は、わざわざ説明に来ていただいて有難うございました。とても刺激的な内容で良くわかりました。
――――――――――――――――――――――――――
積極財政でデフレ脱却できれば、財政再建が可能になるのにも拘わらず、マスコミは無責任にも歳出削減と増税をやれと主張する。それをやればデフレは脱却できず、国の借金のGDP比は増えるばかりではないか。国民はそろそろ目を覚ました方がよい。
1989年から1990年までの間日米構造協議が行われた。アメリカの対日貿易赤字を食い止めるためであったがアメリカは、「(日本は)輸出につながる産業分野への投資より、公共分野に投資するほうが賢明」であるとし、日本に対しGNPの10%を公共事業に配分することを要求した。海部内閣はこれに応え、10年間で総額430兆円という「公共投資基本計画」を策定した。これが実行されていれば、デフレは克服され、災害に強い国土、そして渋滞の大幅緩和で効率的で豊かな社会が実現し、今頃日本のGDPは1000兆円程度まで拡大し、適度なインフレ率のお陰で国の借金も諸外国の平均レベルに収まったに違いない。しかも米国等諸外国との均衡の取れた成長が実現していただろう。
今からでも遅くはない。大規模財政拡大でデフレを脱却し、世界と共に発展しようではないか。
2014年2月11日 (火) 経済・政治・国際 | 固定リンク
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お晩です。higashiyamato1979です。久しぶりの連続の投稿です。この米国政府高官の証言は重要です。ネットや口コミなどで拡散させる必要がありそうですね。
それでは決まり文句! お金が無ければ刷りなさい! 労働はロボットに!人間は貴族に!
投稿: higashiyamato1979 | 2014年2月12日 (水) 17時39分
経常収支黒字でも破綻デフォルトが起きた過去を無視する三橋貴明のデタラメぶりhttp://blog.livedoor.jp/nnnhhhkkk/archives/65795960.html
投稿: | 2014年2月12日 (水) 20時38分
しったかマン三橋を瞬殺
http://blog.livedoor.jp/zwawawa/archives/15285522.html
投稿: | 2014年2月12日 (水) 20時40分
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ta ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja es ja ja ja ja en en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja en en en pl de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en

text:
師子乃 on 第73回 SEA関西プロセス分科会 「モデルベースシステムズエンジニアリングの活用」 の見所 #seakansai
師子乃 on A successful git branching model とgithub flowの比較
Redmineの直近の課題~競合ツールGitlabに対抗できるか
Redmineが今後発展する方向のアイデアpart2
第1回astah関西勉強会の感想 #astahkansai
【事前公開】【第16回Redmine大阪】RedmineのFAQとアンチパターン~親子チケットの功罪
第65回 SEA関西プロセス分科会&RxTStudy #15 「チケット管理システムによるプロセス支援と今後の課題」の感想
JAXAのRedmineモデル~Redmineはレイヤ構造になっている
第14回RxTstudy勉強会『工数管理システムとしてのRedmine』~One Matter, One Ticket #RxTStudy
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【公開】SQIP2015講演資料「チケット駆動開発の運用パターン集~問題はチケットに分割して統治せよ」
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「Redmine超入門 (日経BPムック)」が発売されました
【公開】講演資料「Redmineの運用パターン集~私に聞くな、チケットシステムに聞け」 #tidd
日経Systems2013年9月号にRedmineの記事が掲載されました
【公開】「未」発表資料「チケット駆動開発におけるEVMの考え方」 #RxtStudy
【公開】チケット駆動開発のフレームワーク~現場の経験知からパターン言語へ #devsumi
【公開】第4回品川Redmine勉強会資料「チケット駆動開発のフレームワーク~現場の経験知からパターン言語へ(ベータ版)」 #47redmine
【告知】「チケット駆動開発」ハンドブックを出版します
【公開】AgileJapan2012講演資料「チケット駆動開発の課題と展望」 #aj12
日経Systemsにredmineの記事を書きました
【公開】DevLove関西2011発表資料「障害管理からチケット駆動開発へ~BTSから始まる進化の歴史」 #devlove0917
【公開】第1回品川redmine勉強会の発表資料「障害管理からチケット駆動開発へ~ソフトウェア開発の3種の神器」 #47redmine
【公開】RedmineのFAQとアンチパターン集 #Rxtstudy
【公開】デブサミ2011講演資料「チケット駆動開発~タスクマネジメントからAgile開発へ」
【公開】XP祭り関西2011講演資料「Agile開発のスケールアップ~Agile2.0を支えるチケット駆動開発」
【公開】SEA関西プロセス分科会講演資料「TestLinkのベストプラクティス~日本の品質管理技術を見直そう」
【公開】AgileTourOsaka2010講演資料 "Why Ticket Driven Development is Agile? : No Ticket, No Commit!"
【告知】「Redmineによるタスクマネジメント実践技法」を出版します #TiDD
【公開】XP祭り関西2010発表資料「チケット駆動開発のプラクティス集」
【公開】脱Excel! TestLinkでアジャイルにテストをする - @IT自分戦略研究所
【公開】SQIP2009講演資料「チケット駆動開発- BTSでExtreme Programmingを改善する-」
TestLink・BTS・SVN・Hudsonの関連構造
【公開】第4.5回Shibuya.trac発表資料「RedmineとTracの機能比較~TiDDに必要な必須機能」
チケット駆動開発とアジャイル開発の密接な関連
【公開】ETWest2009講演資料「TestLinkでアジャイルにテストする」
【公開】脱Excel! Redmineでアジャイル開発を楽々管理
【公開】XP祭り関西2009講演資料「チケットファーストでアジャイル開発!~チケットに分割して統治せよ」
Excelのプロジェクト管理から脱却せよ~SW構成管理を見直そう
【公開】KOF2008講演資料「Redmineでチケット駆動開発を実践する~チケットに分割して統治せよ」
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第14回東京Redmine勉強会の感想 #redmineT
第14回東京Redmine勉強会が盛況で無事に終わりました。
スタッフ、参加者の皆さん、ありがとうございました。
感想をラフなメモ書き。
2018/5/26 第14回勉強会 - redmine.tokyo #redmineT - Togetter
第14回勉強会 - redmine.tokyo
redmine.tokyo 14 で登壇してみた – アカベコマイリ
【1】グループディスカッションで話を聞くと、最近Redmineを運用し始めた、という人から、10年近く触っている人まで幅広いユーザ層でした。
また、1年前から参加者の女子率が上がっているように感じてます。
女性陣もデザイナー、品質保証部、PMO、インフラ管理者など幅広い分野で活躍しており、Redmineに関する問題意識も当然高い。
以前は、40代のおっさんばかりがRedmineコミュニティにたむろしていたのを振り返れば、感慨深い。
ゆえに、参加者層が幅広くなったおかげで、ユーザコミュニティの雰囲気は、毎回開催するにつれて良くなっていると思う。
【2】個人的には、Twitterでやり取りしている人と対面できたのも嬉しい。
講演してくれた@akabekobeko さん、@nekosanz1 さん、グループディスカッションでお話できた@endo_5501 さん、@kabukawaさんを認識することができた。
もちろん、@kaorabeさん、@MadoWindaheadさん、@acha_821さん、@aj15_aj15さん達ともお話できたのも楽しかった。
また、Redmineコミュニティが縁で結婚されたカップルも居る。
コミュニティを通じて、輪が広がるのも楽しい。
【3】山崎さんの講演では、Redmineとツール連携する例として、MSProjectからRedmineへインポートするプラグイン、RedmineとSlackを同期するプラグインが紹介されていた。
(たぶん、山崎さんの会社でプラグインを作成されているだろう)
プロジェクトマネージャの要望としては、立上げ時にMSProjectで作ったプロジェクト計画をRedmineへインポートしたい要望が多い。
ざっくりしたスケジュールを引いてクリティカルパスを表示させるのは、やはりMSProjectの方が楽だから。
しかし、予定はMSProjectで作ったとしても、その後の実績管理はRedmineの方がはるかに運用しやすい。
日々の進捗はどんどん変わるし、複数人が編集して最新化する手間を考えると、MSProjectに拘る必要はないと思う。
このプラグインで面白いのは、親子チケットの構造をRedmineでも再現できる点。
現状のRedmineのREST APIでは、ツリー上のWBSを作る時、どうしても2回発行しなければならない。
なぜなら、親チケットが決まった後で、子チケットをぶら下げる更新処理が必要だから。
ゆえに、1回の更新で、しかもチケット番号を昇順に採番して更新するような仕組みがあると便利だろう。
【3-1】また、Slack連携では、Redmineの活動ログをSlackに流すだけでなく、SlackからRedmineへチケット登録する運用が紹介されていた。
仕組みとしては、Slack上で、「タイトル:~、内容:~」のようにコメントすれば、RedmineのREST API経由で登録される仕掛け。
Slackからチケット登録できるメリットは、Slack上で障害を見つけたやり取りをしている時に、Slackから即座にチケット登録したい時もあるだろう。
すなわち、Slackの運用が既に定着していて、Redmineに情報を集約して記録して残したい場合に、有効に使えるだろう。
【3-2】似たような例として、@netazoneさんがGoogle Homeで、ボイス入力した内容をRedmineにチケット登録する利用事例のLTがあった。
仕組みとしては、Google HomeからIFTTT(IF This Then That)・GMail経由で、Redmineへチケット登録メールを送って、メールによるチケット登録機能を使っていた。
Google HomeからRedmineのチケット登録ができるメリットは、PC操作無しで会話するだけでチケット登録できること。
たとえば、カスタマーサポートや事務担当者などの非エンジニアが使う利用シーンが考えられる。
このように、Redmineの優れた外部I/Fを上手く使えば、チケット管理のコストを下げることが出来るだろう。
また、現場の利用シーンを考えながら、Redmineと連携する設計を考えるのも楽しい。
【4】@akabekobekoさんの「なじむ Redmine」も面白かった。
個人的には「Redmineを浸透させるために、故意に「活況を演出する」」という考え方が面白かった。
つまり、流行っているレストランは、流行っているから更に新規顧客も増える、という現象と同じ。
特に日本人は、皆がやっている雰囲気に弱いので、故意にRedmineの活況を演出し、Redmineに触らざるをえない雰囲気に持っていく。
事例としては、Wikiで議事録や設計メモをまとめることから入り、その後チケットの運用に入っていく。
どうやら、初心者にとって、チケットを登録するのはハードルが高いらしい。
チケットのUIはボタンが多いし、ちょっとの更新でも履歴が残ってしまうので、変な更新ができない、完璧に書かないといけない、という心理が働くらしい。
几帳面で完璧主義の古き良き日本人にありがちな行動だろう。
だから、そんな時は、周囲がサポートする。
たぶん、Redmine警察とか、Redmine職人、とか、Redmineエバンジェリストの出番なのだろう。
【5】実は、今回の勉強会では、RedmineのGit連携が最大のテーマだったと思う。
パネルディスカッションで取り上げられた。
@akabekobekoさんの講演でも、最後の課題にあげられていた。
最近、日本のRedmine 界隈で話題?になった記事
Redmineの直近の課題~競合ツールGitlabに対抗できるか: プログラマの思索
↑で挙げられている内容はRedmine 運用していて強く 実感させられる課題です。
私的には環境面の運用が厳しい。インストール、更新、プラグインやテーマの配布と互換性など。
【5-1】パネルディスカッションで、パネラーや参加者の声を聞く限り、RedmineユーザはSVNとRedmineの連携はよく使っているが、Git連携を使っている人は少ない印象を持った。
つまり、SVNの知見は皆良く知っているが、Gitの知見を持つ人は少ない。
話を聞いた印象としては、プロジェクトマネージャやPMOとしてRedmineでチケット管理している人たちは、そもそもGitを運用する利用シーンがそもそも無い。
彼らのモチベーションはチケット管理による作業の進捗管理やリソース管理がメインだから。
【5-2】一方、RedmineとGitを連携して運用する場合、2つのパターンの事例があった。
1つ目は、RedmineとGitlab、Gitoliteと連携して、Redmineではチケット管理、Gitlab側ではブランチ管理で分けている。
Redmineサーバー側にGitのBareリポジトリをクローンし、Redmineのリポジトリ画面と連動させる運用をしている。
もちろん、Redmineのチケット番号をGitのコミットログに埋め込むので、トレーサビリティは維持できている。
しかし、Gitlabのプルリクは使えていない。
あくまでも、Gitのブランチ管理とマージ作業だけに限定されている。
よって、昨今のGitHubで最も優れている運用方法「プルリク時点のコードレビュー」が仕組みとして提供されていないデメリットがある。
2つ目は、Redmineのチケット管理とGitHubのソース管理は明示的に連携せず、Redmineではプロダクトバックログや障害チケットの管理を行い、GitHubではマージやプルリクを使う、と運用を分けている。
すると、GitHubでは活発なプルリクが行われるので、プルリクのタイミングで必ずコードレビューが行われて、masterの品質は維持される仕組みになる。
このプルリクとコードレビューが密接に関係することで、エンジニア同士のコミュニケーションが促進され、お互いの理解も進み、ソースの品質も維持される仕組みが作られた点にあると思う。
しかし、Redmineのチケット管理と連動していないので、チケット管理ツールの最大のメリットの一つであるトレーサビリティ機能が使えていない。
結局、Redmineのチケット単位にトピックブランチを手動で作り、トピックブランチをプルリクする時点で、Redmineチケットを更新するという手動の運用ルールでカバーしている。
すなわち、現状のRedmineのGit連携には、昨今のGitHubのプルリクという優れた機能を埋込できていない。
よって、Gitの恩恵を最大限活用できているとは言えない。
MAEDA Goさんのツイート: "https://t.co/9GswyYgo4P にコミットするときいつもすごく緊張する。コミットログをスペルチェッカーにかけ直したり、diff見直したり。 #redmineT"
【5-3】RedmineのGit連携の機能が不十分である、という課題は、おそらく有識者は皆知っていて、何とか解決を図ろうと色々試されている、と思う。
@agilekawabataさんは、RedmineのBareリポジトリを作成するプラグインを作ったら欲しい人はいるか、という質問を投げかけていた。
初心者にとって、GitのBareリポジトリを作成する作業はハードルが高いので、プラグインがあれば、その部分のハードルは下がるだろう。
onozatyさんのツイート: "Bareリポジトリを画面側からクローンできると確かに楽だなぁ。 (回数がそこまで多くないので耐えられているけど、、)… "
onozatyさんのツイート: "そですね、きつすぎますね。 GitLab+Redmineで使っているのですが、新規プロジェクト立ち上げる時の手間がそれなりにかかるので、そのあたりもう少し便利になるといいですね。 画面からBareリポジトリ作れるようになると、画面操作だけで完結するので敷居も下がるかなと。… https://t.co/tJVZYxcff5"
また、maeda-m さんのredmine_git_work_in_progress プラグインでは、作業ブランチとマージ先のブランチのDiffやブランチの状況を可視化する機能を紹介されていた。
matsukei/redmine_git_work_in_progress: This is a plugin that provides Reduine's Issue like "Work In Progress Pull Request" and makes it easy to share knowledge.
あるいは、RedmineとGitlabを連携したり、RedmineとGitHubを連携する方法で運用をカバーするやり方もある。
akipiiさんのツイート: "#redmineT Gitlab からベアリポジトリを作ってRedmineと連携してるのね。では同期はどうしてる?"
taikiixさんのツイート: "(会場で結論が出ているかもしれませんが)私はこのプラグイン使っています。 https://t.co/C0DQ7APwxL… "
koppen/redmine_github_hook: Allow your Redmine installation to be notified when changes have been pushed to a Github repository.
たむさんのツイート: "うちは、gitlabとredmineは独立したインスタンスなので、nfsマウントしていますよ… "
MAEDA Goさんのツイート: "mod_perlがRHEL 7から標準ではなくなったので、https://t.co/YqxU0tFwwx のインストールめんどくさそう。 #redmineT"
【5-4】RedmineとGitlabの連携で最大の問題となるのは、GitのプルリクとRedmineチケットが密接に連携できない点がある、と思う。
例えば、プルリクを作る前に、その作業のチケットがない場合、Redmineにチケットを書いて、Gitにチケット番号を書いてコミットしてプルリクを送る、という面倒な作業が発生しないか。
あるいは、トピックブランチの作業とチケットが連動できていても、プルリクを送りたい場合、プルリクに相当するリビジョンをチケットに明示的に書いて、チケットを「プルリク」ステータスに変更して、作業するのは面倒ではないか?
akipiiさんのツイート: "#redmineT @tkusukawa さんの質問はとても重要。そもそもソース修正の発端、変更管理はどこでやるの?GitHub のプルリクでやるとしても、発端のチケットが登録されてから、ソース修正が発生する。プルリクは発生チケットの後になる。ではどうやって紐づけるの?"
門屋浩文@redmineエバンジェリストの会さんのツイート: "修正変更の出発点と完了条件を決めるツールによるということか? #redmineT… "
おそらく一般の運用ルールでは、GitのトピックブランチとRedmineチケットは1対1に対応させるはず。
たとえば、Redmineチケットを発行後、チケット番号をGitブランチ名に明示的にSuffixとして入れて、対応付けて運用するだろう。
たとえば、#12ブランチみたいな感じ。
すると、masterにマージしたい時に、プルリクしたい、というステータスをRedmineチケット上に設けざるをえない。
つまり、Redmineチケット上のステータス変更でプルリクを検知し、コードレビューが行われ、OKならば、マージされてチケットもCloseされる運用になるだろう。
本来はこの運用がRedmineの機能として、手軽に操作できるように実現できたらいい。
現状は、Git上でマージ作業を行い、Redmineのチケットを別途更新する、といった作業が2つのシステムで発生するので、正直面倒に感じやすい。
実際、GitHubでは一つの画面で操作できているから、尚更そう感じてしまう。
一方、Redmine本家のPatchチケットのように、パッチファイルとRedmineチケットが1対1の場合もある。
つまり、Redmineチケットが発行されないまま、トピックブランチが作られ、マージして欲しいなと思う時点でパッチファイルを出力して、Redmineチケットにパッチファイルを添付する運用スタイル。
この運用では、trunkが成長するにつれて、パッチファイルが古くなってしまい、マージされるタイミングを逸失されがちになる。
昨今のように、ビジネスレベルでもアジャイルが求められる時代では、このパッチ主導の運用は正直、時代に合っていないと思う。
よって、今後のRedmineのGit連携の機能改善としては、下記3点が必須になるのではないか。
(1)GitのBareリポジトリ作成を画面上の操作で行える。
さらに、GitのBareリポジトリはリアルタイムに同期される。
(2)GitのトピックブランチとRedmineのチケットを1対1に明示的に対応付ける操作を画面上で行える
(3)GitHubのようなプルリク機能をRedmineにも取り入れて、GitのマージをRedmine画面上で操作できるだけでなく、チケットCloseも自動更新できるようにする
【6】参加者に聞いてみたら、東京Redmine勉強会ではいつも講演が盛り沢山なので、たとえば午前10時から午後17時までRedmineカンファレンスを開催する、とか、限定されたテーマでRedmine勉強会を開催してはどうか、という意見があった。
Rubyカンファレンスには及ばないけれども、Redmineカンファレンスみたいなイベントがいつか開催できるといいな。
なじむ Redmine from akabekobeko
RedmineとGitHubのうまい関係 from Mitsuyoshi Kawabata
2018/05/27 コミュニティ, Redmine, 構成管理・Git | 固定リンク
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小川 明彦, 阪井 誠 : チケット駆動開発
日本のソフトウェア開発の現場で生み出された「チケット駆動開発」という概念を、数多くの実例を元にモデル化・体系化を試みた最初の本。
小川 明彦, 阪井 誠 : Redmineによるタスクマネジメント実践技法
Redmineによるチケット駆動開発の実践技法に関する最初の本。アジャイルなソフトウェア開発への適用方法、TestLinkによるテスト管理手法についても言及。
清水 吉男: 「派生開発」を成功させるプロセス改善の技術と極意
組込システム開発をベースとして、ソフトウェア開発特有のスタイルである派生開発、特にXDDPについて解説した世界でも稀な本。既存製品を保守するのではなく継続的に機能追加していく昨今の開発では、派生開発特有の問題を意識しなければならない。XDDPはプロセス論だけでなく、要件定義などの上流工程の品質改善にも役立つので注意。
Len Bass: 実践ソフトウェアアーキテクチャ
ソフトウェアアーキテクチャとは何か、アーキテクトの役割は何か、という命題について解説した本。ソフトウェア開発を突き進めると、目に見えない秩序、つまりソフトウェアアーキテクチャの存在にぶち当たる。そしてソフトウェアアーキテクチャは必ずソフトウェアプロダクトラインにぶつかるように、この本の内容の背後にもソフトウェアプロダクトラインが隠れている。
真野 正: 実践的データモデリング入門 (DB magazine selection)
データベース設計を具体例を元に、物理設計や論理設計、データモデルパターンなど網羅的に解説した本。IDEF1のER図はやや取っつきにくいが、一般的なDOAの設計手法はこの本1冊で十分と思う。
梅田 弘之: グラス片手にデータベース設計~販売管理システム編 (DBMagazine SELECTION)
SEの観点で業務システムに関する業務ノウハウをまとめた本。データベース設計の本は多いけれど、販売、受注、請求、締め、支払サイト、EB連携などの日本特有の業務ノウハウを、SEにとって必要な内容として網羅的にまとめられている。
Janet Gregory: 実践アジャイルテスト テスターとアジャイルチームのための実践ガイド (IT Architects’Archive ソフトウェア開発の実践)
アジャイル開発におけるテスト管理、リリース管理、ビルド管理などの観点を詳しく解説した本。アジャイルテストの4象限の図は、とても分かりやすい。「アジャイル開発の本質とスケールアップ 変化に強い大規模開発を成功させる14のベストプラクティス」と共に、Agile2.0時代においてアジャイル開発に関する必読の書籍の一つ。
ディーン・レフィングウェル: アジャイル開発の本質とスケールアップ 変化に強い大規模開発を成功させる14のベストプラクティス (IT Architects’ Archive)
XPが出た2000年初頭に出現した初期のAgile開発では、その利点は受け入れられたものの、スケールアップが難しいなどの弱点を言われ続けてきた。しかし、2005年以降Aigle2.0と呼ばれるアジャイル開発のルネサンスにおいて、 Agile開発を大規模プロジェクトへ応用してみようとする動きがある。この本はまさに「アジャイル開発をスケールアップするには何が必要なのか」というプラクティスを具体的に説明しているのが秀逸。
Graham Hutton: プログラミングHaskell
ケンブリッジ大学での関数型言語Haskellの講義録。関数型言語は手続き型言語と発想が全く異なる点を詳細に説明している。Haskellのプログラムを書く前にこの本で思想を押さえておくと良い。
ステファン・P・バーチャック: パターンによるソフトウェア構成管理 (IT Architects’ Archive―ソフトウェア開発の課題)
構成管理のパターン集。メインラインモデルに関して唯一説明されている構成管理の本。必読。
アラン・M・デービス: 成功する要求仕様 失敗する要求仕様
要求をどのようにまとめていくか、解説した本。第5章「変更への対応に関する選択肢」では、結局、アジャイル開発とメインラインモデルで運用している場合はタスクブランチが最適な解決策だと詳しく説明されている。
G.マイケル キャンベル: 世界一わかりやすいプロジェクト・マネジメント 【第2版】
PMBOKを初心者向けに解説した本だが、中身はとても詳しく説明されているのでお勧め。プロジェクト管理のノウハウはアジャイル開発に簡単に応用できるので、知っていると理論的に補強できて強みになる。
濱野 純(Junio C Hamano): 入門Git
分散バージョン管理Gitの解説本。Gitの使い方だけでなく、オープンソースの主流の開発手法であるパッチベースの開発フローについても詳しく説明されているのでお勧め。
藤原 克則: 入門Mercurial Linux/Windows対応
分散バージョン管理Mercurialの唯一の解説本。 MercurialのWindowsクライアントTortoiseHgを使いこなすなら、この本は必須。
渡辺 幸三: 業務システムモデリング練習帳 業務システムを効果的に設計するための精選45題
家計簿、プロジェクト管理、医療などの実例をDOAで解説した本。とても分かりやすい。この本で書かれたテーブル設計をそのままRuby on Railsで作れば、業務設計のノウハウも理解できるだろう。
Scott Berkun: アート・オブ・プロジェクトマネジメント ―マイクロソフトで培われた実践手法 (THEORY/IN/PRACTICE)
SW 開発のプロジェクト管理本の中で3本の指に入る本。マイクロソフト社でのプロジェクト管理の実体験を通じて、プロジェクト管理のライフサイクルに沿ったノウハウが説明されている。
Michael T. Nygard: Release It! 本番用ソフトウェア製品の設計とデプロイのために
リリース作業や本番運用、スケールアップに関する技術書。アジャイル開発では頻繁にリリースできる技術力を前提とするため、この本に書かれているノウハウはとても貴重。
James Shore: アート・オブ・アジャイル デベロップメント ―組織を成功に導くエクストリームプログラミング
eXtremeProgramming を実践する時の必読書。小規模リリースが何故優れているのか、技術面だけでなくビジネス面でも説明されています。
ThoughtWorks Inc.: ThoughtWorksアンソロジー ―アジャイルとオブジェクト指向によるソフトウェアイノベーション
M.ファウラーが在籍するThoughtWorks社のエッセー。随筆のように書かれていて分かりにくい部分があるが、それらのアイデアは非常に優れていると思う。オブジェクト指向の次に来るIT技術の将来性を語っている。
Mike Cohn: アジャイルな見積りと計画づくり ~価値あるソフトウェアを育てる概念と技法~
Scrumを実践する時の必読書。イテレーション計画や工数見積もりのノウハウが書かれている。
菅野 裕: Trac入門 ――ソフトウェア開発・プロジェクト管理活用ガイド
Tracをプロジェクト管理としてどのように使うか、挿話を交えて分かりやすく説明されています。
前田 剛: 入門Redmine Linux/Windows対応
Redmineのインストール方法について詳細に説明されています。
倉貫 義人: Redmine -もっと手軽にプロジェクト管理!
RedmineをAmazonEC2で稼働する技術が説明されています。現場リーダーや開発者の観点でRedmineをどのように運用すべきか、少し触れられています。
ジョセフ・N. ホール: Effective Perl (ASCII Addison Wesley Programming Series)
『Effective C++』 のPerl版。PerlはJavaやCと違い、短く書くことを洗練する方向が向いている。
マーチン・ファウラー: エンタープライズ アプリケーションアーキテクチャパターン (Object Oriented Selection)
M. ファウラーが業務系Webシステムの設計思想を語り尽くした本。ORマッピング、分散パターン、トランザクション管理、WebUIなどのパターンを、 Javaと.NET共に解説しているのが大きな特徴。 J2EE BluePrintやAplication Architecture for .NETの本質を理解したいなら、この本が一番いい。
P・F. ドラッカー: プロフェッショナルの条件―いかに成果をあげ、成長するか (はじめて読むドラッカー (自己実現編))
ドラッカーの経験談も含まれた自己実現のための本。現代の全てのホワイトカラーの仕事にマネジメントが必ず含まれているという指摘は鋭い。
まつもと ゆきひろ: オブジェクト指向スクリプト言語 Ruby (ASCII SOFTWARE SCIENCE Language)
古いけど、Rubyの生みの親が書いたRuby解説書。書き方の初歩や実行の仕方から、デザインパターンや設計手法、Rubyの隠された機能まで解説している。デザインパターンはRubyのAPIに組み込まれているため、Javaよりもはるかに理解しやすい気がする。
ジム・ハイスミス: アジャイルプロジェクトマネジメント 最高のチームづくりと革新的な製品の法則
アジャイル開発の手法を取り入れた製品開発に関する本。
グロービス・マネジメント・インスティテュート: ビジネスリーダーへの キャリアを考える技術・つくる技術
ビジネスリーダーになる人のための転職術の本。キャリア戦略を考える時、担当者、ミドルマネジメント、トップマネジメントにはマネジメントという仕事の断層があるという指摘はどこの業界でも通用する。
羽生 章洋: いきいきする仕事とやる気のつくり方―幸せなITパーソンになるための
Seasar プロジェクト提唱者の羽生さんが書いた本。後半のプロジェクト管理の章は経験に裏打ちされた話で重みがある。
メアリー・ポッペンディーク: リーンソフトウエア開発~アジャイル開発を実践する22の方法~
トヨタ生産方式をソフトウェア開発に応用させた本。「決定をできるだけ遅らせる」「プロセスの無駄を徹底的に省く」等の主張は目から鱗が落ちる。
アリスター コーバーン: ユースケース実践ガイド―効果的なユースケースの書き方 (OOP Foundations)
数々のユースケース解説本の中で内容がピカイチ。ユースケースの粒度や詳細化の方法が詳しく書かれている。
藤沢 晃治: 「分かりやすい表現」の技術 (ブルーバックス)
意図を正しく伝えるための表現テクニックを解説した本。プレゼン資料の構成のヒントになる。
本多 勝一: 日本語の作文技術 (朝日文庫)
分かりやすい日本語の文章を書くためのテクニックを解説した本。全てマスターしたらプロのライターになれる(はず)
ロバート・C・マーチン: アジャイルソフトウェア開発の奥義 第2版 オブジェクト指向開発の神髄と匠の技
時代を超えたプログラミングの基本原則を説明している唯一の本。Open-Close Principleやコンポーネントの基本原則も解説されている唯一の本。
川端 光義: バグがないプログラムのつくり方 JavaとEclipseで学ぶTDDテスト駆動開発 (Be agile!)
日本人が書いたテスト駆動の紹介本。TDDを取り入れたプロジェクトの物語だけでなく、Dependency Injectionやトヨタ生産方式の比較などにも触れている。頁数だけでなく内容も分厚い本です。
W.J. ブラウン: アンチパターン―ソフトウェア危篤患者の救出
プログラミング、アーキテクチャ、プロジェクト管理で頻繁に経験する失敗例をアンチパターンとしてまとめたカタログ本。気軽に読めて笑えるが、我に戻ると悲しくなる時がある。
トム デマルコ: デッドライン―ソフト開発を成功に導く101の法則
ガモフが書いた物理学の物語を真似て書かれたプロジェクト管理の空想物語。ソフトウェアを開発するチームの運営手法について考えさせられる物語。
マーチン ファウラー: アナリシスパターン―再利用可能なオブジェクトモデル (Object Technology Series)
オブジェクト指向モデリングを突き詰めると結局読まざるを得なくなる。
(株)アレア: 失敗のないCMM/CMMI
CMM/CMMI を手軽に理解できるらしい。
前橋 和弥: Java 謎+落とし穴 徹底解明 (標準プログラマーズライブラリ)
Java 使いがC言語を理解するための本。プログラミング言語の進化の歴史を垣間見る事ができる。
エリック ガンマ: オブジェクト指向における再利用のためのデザインパターン
言わずと知れたデザインパターン元本。再利用絡みの話は全てこの本のアイデアを元にしている。添付CDにあるhtml化されたデザインパターンカタログが意外と役立つ。
マーチン ファウラー: リファクタリング―プログラムの体質改善テクニック (Object Technology Series)
ファウラー本で最も読みやすく実践的な本。Javaでオブエジェクト指向プログラムを書くなら、この本をバイブルにすべし。
長尾 清一: 先制型プロジェクト・マネジメント―なぜ、あなたのプロジェクトは失敗するのか
抽象的なPMBOK本が多い中で、実戦で役立ちそうな唯一の本
クレーグ・ラーマン: 実践UML 第3版 オブジェクト指向分析設計と反復型開発入門
プログラマが最も悩む「メソッド配置」は「GRASPパターン」で解決できる。実践UMLは初版で勉強したが、版を重ねるほど内容が濃くなっている。
ジル ニコラ: ストリームラインオブジェクトモデリング―パターンとビジネスルールによるUML
ピーター.コード系OOA
結城 浩: 増補改訂版 Java言語で学ぶデザインパターン入門 マルチスレッド編
Java 本でスレッドが一番分かりやすい
渡辺 幸三: 業務別データベース設計のためのデータモデリング入門
DOAの観点で書かれた業務設計・データモデリングの本。渡辺さん独特の説明がとても分かりやすい。Ruby on Railsが流行して更にDOAの必要性が高まったように思う。DBさえできればすぐにWebアプリを作れるから。
渡辺 幸三: 生産管理・原価管理システムのためのデータモデリング
日本人が書いたアナパタ。 製造業の生産管理を理解できれば他業種(小売等)もプロジェクト管理も見通しが良くなる


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(最新情報の記載に勤めておりますが、情報が古い場合もございます。最終的にはひなた保育園行徳駅前ルームのホームページ等でご確認ください!)
>>ひなた保育園行徳駅前ルームホームページはこちらから!
ひなた保育園行徳駅前ルームの「保育理念」等!
おだやかな子どもに育てるために「のびのびとした空間で、人とのふれあいとぬくもりを大切 にすること」をコンセプトにしています。
引用>>市川市認可保育園・保育施設ガイドブック
ひなた保育園行徳駅前ルームの特徴は?
ひなた保育園行徳駅前ルームは小規模保育事業所に分類される保育園です。したがって、入園できるのは、0歳児から2歳児までに限られる保育園になります。
小規模保育園は、目が行き届く・・・でも3歳まで。次が心配。一番、考えるところではないでしょうか?乳幼児の一番大切な時期(3歳まで)、十分な愛情を受けると大人が考えてるより、子供はすぐ慣れるもので大丈夫なものです。
また、当園ではほかの施設と連携を取りながら、そのお子さんの個性に合った そして、保護者様の意向を聞いて、一緒に次のステップへと考えさせていただいております。
引用>>ひなた保育園行徳駅前ルームHP
3歳児以降のスケジュールがたてづらいのが小規模保育事業所を選ぶ最大のデメリットではあると思います。
ひなた保育園行徳駅前ルームのホームページにもある通り、次のステップについては一緒に子供の特性などをふまえながら、考えてくれる保育園です。
小規模保育事業所であるメリットは、定員人数が少ないので、アットホームは雰囲気の保育園が多いです。
ひなた保育園行徳駅前ルームもそんな保育園の1つです。人数が少ない分、子供への目配りや接し方は家庭の延長のような感じの保育を行なっています。
先生と親との距離も近くなりますので、何か相談したいことがあれば、相談しやすい雰囲気の保育園です。
行徳駅から徒歩3分という立地は親にとっては非常にありがたいですね。行徳駅利用者の親にとっては検討すべき保育園の1つです。
ひなた保育園行徳駅前ルームの様子!
最近の保育園は、保育園の様子をブログにしたり、FacebookやTwitterなどの公式ページを作る保育園も増えてきました。
ひなた保育園行徳駅前ルームもホームページ上に「園だより」として、子供達の様子やイベント時の様子など、ブログ形式で紹介しています。
保育園ほ雰囲気を知るには良いと思いますので、お時間のある時にゆっくりとご覧になってください。
>>ひなた保育園行徳駅前ルームの「園だより」をみてみる!
ひなた保育園行徳駅前ルームの口コミ情報!
ひなた保育園行徳駅前ルームの口コミ情報を募集しています。本サイトにコメントとして、搭載しても良いよという、パパ、ママからの口コミ情報をお待ちしております。
より良い市川Life実現のため、お子様の通う保育園の良いところを教えてください。
保育園の口コミ投稿こちらから!
ひなた保育園行徳駅前ルームと合わせて検討したい保育園は?
>>市川市にある保育園一覧はこちらからどうぞ!
市川市認可保育園一覧【随時更新中】
市川市の待機児童数は日本でもトップクラスです。なかなか希望通りの保育園に入園できるご家庭が多いのも事実です。 お住まいの近くの保育園をリストアップして、入園させても良いと思える保育園をいくつかピックアップする必要があるのです。 そんな市川市内での保育園探しの参考になればと思い、市川市にある保育園を一...
エリアごとに保育園を一覧にしています。
《行徳保育園》地域交流は年15回!?地域を大切にする市川市の大型保育園!
定員150名の市川市内でも大型の保育園が行徳保育園です。 園の目の前は、行徳駅前公園があり、外遊び環境も良さそうな保育園ですが、どんな保育園なのでしょうか。 基本情報や運営方針などもまとめていますので、保育園選びの参考にしてみてください。 - 行徳保育園はどこにあるの? →拡大地図で場所を確認したい...
《香取保育園》地域の子供達との交流も大切にする市川市立の認可保育園!
香取(かんどり)保育園は市川市の公立認可保育園です。 地域交流や一時保育も対応している保育園なんです。そんな香取保育園の基本情報や運営方針などをまとめていますので、是非、保育園選びの参考にしてみてください。 - 香取保育園はどこにあるの? →拡大地図で場所を確認したい方は、地図左上の「拡大地図を表示...
《愛泉保育園》市川市内最大級の定員220名!幼児教育も行う認可保育園!
愛泉保育園は市川市内でも最大級の園児数のマンモス保育園です。 大規模保育園ではありますが、保育理念にはひとりひとりが大切にされている保育を心がけることもうたわれており、教育にも力を入れている保育園。 愛泉保育園の基本情報や理念などをまとめていますので、保育園選びの参考にしてみてください。 - 愛泉保...
《すえひろ保育園》世代間交流が盛んな市川市の認可私立保育園。
すえひろ保育園は中学校やデイサービスなどの複合施設内にある保育園で、世代間の交流が頻繁に行われている保育園です。 定員は60名と小さめの保育園でありますが、いろんな世代と交流できるのも、魅力の1つです。 すえひろ保育園とは、どんな保育園なのでしょうか。 - すえひろ保育園はどこにあるの? →拡大地図...
>>キッド・ステイ南行徳保育園
《キッドステイ南行徳保育園》祝休日保育も行う、地域子どもセンター併設園!
キッドステイは市川市内の東西線の高架下を利用した保育園を展開している保育園です。 その1つがキッド・ステイ南行徳保育園です。キッドステイ南行徳保育園の基本情報や保育理念などをまとめていますので、保育園探しの参考にしてみてください。 - キッド・ステイ南行徳保育園はどこにあるの? →拡大地図で場所を確...
《アスク行徳保育園》行徳駅4分の好立地にある市川市私立の認可保育園!
行徳駅近に存在しているアスク行徳保育園!アクセスもよく、株式会社日本保育サービスが展開する保育園として、プログラムもしっかりしている保育園です。 アスク行徳保育園の基本情報などをまとめていますので、確認して、保育園選びの参考にしてみてください。 - アスク行徳保育園はどこにあるの? →拡大地図で場所...
>>保育ルーム Felice 行徳園
《保育ルームFelice行徳園》親の味方?親を思いやる市川市の認可保育園!
保育ルームFeice行徳園は行徳駅から5分の場所にあり、立地も親にありがたい保育園です。 そんな保育ルームFeice行徳園の基本情報や保育理念などをまとめていますので、保育園選びの参考にしてください。 - 保育ルームフェリーチェ行徳園はどこにあるの? →拡大地図で場所を確認したい方は、地図左上の「拡...
《行徳第二保育園》3歳児から5歳児が通う市川市私立の認可保育園!
行徳第二保育園は市川市の行徳エリアにある認可私立保育園です。 行徳第二保育園の基本情報や保育方針などをまとめていますので、保育園選びの参考にしてみてください。...
>>行徳第二保育園分園
《行徳第二保育園分園》行徳第二保育園の0歳児から2歳児までの保育施設!
こちらのページでは行徳第二保育園の分園の基本情報をご紹介しています。本園へは3歳児から通うことになりますが、それまではこちらの分園での保育になります。 保育園選びの参考にしてみてください。 - 行徳第二保育園分園はどこにあるの?  →拡大地図で場所を確認したい方は、地図左上の「拡大地図を表示」をク...
>>ひまわりキッズ保育園
《ひまわりキッズ保育園》0才から英語レッスンを行う、行徳駅3分の好立地保育園
行徳エリアにあるひまわりキッズ保育園の基本情報と保育方針や特徴についてまとめています。 ひまわりキッズ保育園はどんな保育園なのでしょうか。保育園選びの参考にしてみてください。 - ひまわりキッズ保育園はどこにあるの? →拡大地図で場所を確認したい方は、地図左上の「拡大地図を表示」をクリックしてくださ...
>>若葉インターナショナル幼保園行徳園
《若葉インターナショナル幼保園行徳園》英語教育を得意とする市川市内の保育園!
若葉インターナショナル幼保園行徳園は保育だけに止まらず、幼児教育を積極的に取り入れた幼保園です。 英語教育に関しては、ネイティブ講師やバイリンガル教師によって、生の英語を聞いたり、話したりできる幼保園です。 若葉インターナショナル幼保園行徳園の基本情報や保育理念、特徴をまとめていますので、検討中の方...
《湊新田保育園》感謝の心を大切にする市川市の認可私立保育園!
湊新田保育園は、市川市の湊新田にある定員60名の認可保育園です。 湊新田保育園の基本情報と保育方針などをまとめていますので、保育園選びの参考にしてみてください。 - 湊新田保育園はどこにあるの? →拡大地図で場所を確認したい方は、地図左上の「拡大地図を表示」をクリックしてください! 地下鉄東西線「行...
>>さくらキッズ保育園
《さくらキッズ保育園》有限会社元気が運営する市川市の認可保育園!
さくらキッズ保育園は市川市行徳駅前1丁目にある認可の私立保育園です。運営は有限会社元気でさくらキッズ保育園以外も運営している会社です。 そんなさくらキッズ保育園はどんな保育園なのでしょうか。基本情報などをまとめていますので、保育園選びの参考にしてみてください。 - さくらキッズ保育園はどこにあるの?...
>>ちゃいれっく入船保育園
《ちゃいれっく入船保育園》環境の良い閑静な住宅街で保育を行う認可保育園!
ちゃいれっく入船保育園は、全国で保育園事業を展開している株式会社プロケアが運営する保育園です。 ちゃいれっく入船保育園の基本情報と保育理念等をまとめていますので、保育園選びの参考にしてみてください。 - ちゃいれっく入船保育園はどこにあるの? →拡大地図で場所を確認したい方は、地図左上の「拡大地図を...
>>京進のほいくえんHOPPA新浜
《京進のほいくえんHOPPA新浜》独自カリキュラムで教育する認可保育園!
総合教育事業の「京進」が展開する保育園の1つが、京進のほいくえんHOPPA新浜です。独特のカリキュラムがある保育園として特色があります。 そんな京進のほいくえんHOPPA新浜とはどんな保育園なのでしょうか。基本情報や教育方針などもまとめていますので、保育園選びの参考にしてみてください。 - 京進のほ...
>>らいおんハート保育園行徳駅前
《らいおんハート保育園行徳駅前》40名のアットホームな認可保育園!
らいおんハート保育園行徳駅前は医療法人が運営している保育園です。なんと言っても、魅力は駅から非常に近いこと! そんならいおんハート保育園行徳駅前の基本情報や保育理念などをまとめていますので、保育園選びの参考にしてみてください。 - らいおんハート保育園行徳駅前はどこにあるの? →拡大地図で場所を確認...
>>行徳ゆめの木保育園
《行徳ゆめの木保育園》行徳駅の近くにある市川市の認可私立保育園!
市川市行徳にある「行徳ゆめの木保育園」の基本情報や保育理念などをまとめています。 行徳ゆめの木保育園への入園をお考えの方は、保育園選びの参考にしてみてください。 行徳ゆめの木保育園はどこにあるの? →拡大地図で場所を確認したい方は、地図左上の「拡大地図を表示」をクリックしてください! 東京メトロ東西...
《にじのき保育園》木育など独特な保育を行う市川市の小規模保育事業所!
にじのき保育園は市川市行徳駅前にある、小規模保育事業所です。このにじのき保育園、かなり特徴的な保育園です。 食育や英語教育を掲げる保育園はたくさんありますが、「木育」を基本とした保育を行っており、何でも「本物を知る」ということを大切にしている保育園です。 そんなにじのき保育園の基本情報や保育理念、特...
>>ちゃいれっく末広保育園
《ちゃいれっく末広保育園》2018年4月に開園した市川市の認可私立保育園!
2018年4月に開園したばかりの比較的新しい保育園です。そんなちゃいれっく末広保育園の基本情報や保育理念などをまとめています。 ちゃいれっく末広保育園をお子様の保育園候補の1つとしてお考えであれば、参考にしてみてください。 - ちゃいれっく末広保育園はどこにあるの? →拡大地図で場所を確認したい方は...
>>ル・アンジェ行徳保育園
《ル・アンジェ行徳保育園》平成30年4月開園!市川市の小規模保育事業所。
平成30年4月に小規模保育事業所として開園した、ル・アンジェ行徳保育園!運営するル・アンジェ株式会社はベビーシッターや病児保育を得意としている会社です。 ル・アンジェ行徳保育園とはどんな保育園なのでしょうか。基本情報や保育理念や特徴をまとめていますので、保育園選びの参考にしてください。 ル・アンジ...
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子供が好き、保育園・幼稚園の先生に憧れて、必死に頑張って保育士という夢の職業を掴みとった保育士さん! しかし、そこには理想と現実のギャップが大きすぎて、大きな悩みを抱えることになり、大きな不安を抱える保育士さんも少なくないと思います。 必死に夢の職業につけたのに、精神をすり減らす毎日…。これから先、...
保育士の仕事はストレスが非常に多いお仕事です。その多いストレスや悩みや不安を少しでも減らすため、前向きになれるために、今一度、今の職場環境・労働環境について考えてみてはいかがですか?
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《尾張屋》うな重を市川駅北口の昭和21年創業老舗!パートアルバイトも募集中!
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市川市の地域ブログ Ichikawa Life Styleを運営している「いちくん」です。市川市在住の30代。2児の父。


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師子乃 on 第73回 SEA関西プロセス分科会 「モデルベースシステムズエンジニアリングの活用」 の見所 #seakansai
師子乃 on A successful git branching model とgithub flowの比較
Redmineの直近の課題~競合ツールGitlabに対抗できるか
Redmineが今後発展する方向のアイデアpart2
第1回astah関西勉強会の感想 #astahkansai
【事前公開】【第16回Redmine大阪】RedmineのFAQとアンチパターン~親子チケットの功罪
第65回 SEA関西プロセス分科会&RxTStudy #15 「チケット管理システムによるプロセス支援と今後の課題」の感想
JAXAのRedmineモデル~Redmineはレイヤ構造になっている
第14回RxTstudy勉強会『工数管理システムとしてのRedmine』~One Matter, One Ticket #RxTStudy
【第13回RxTStudy勉強会】Redmine BacklogsプラグインでScrum開発!~Redmineでアジャイルに開発しよう
【公開】SQIP2015講演資料「チケット駆動開発の運用パターン集~問題はチケットに分割して統治せよ」
【事前公開】【第7回redmine.tokyo勉強会】RedmineのFAQとアンチパターン集~WBS駆動からチケット駆動へ
Redmineが今後発展する方向のアイデア
【公開】XP祭り関西2014講演資料「KPTによるプロセス改善~あなたはPDCAを回したことがありますか?」 #xpjugkansai
【公開】第10回 RxTstudy/第57回 SEA関西プロセス分科会「チケット駆動開発とメトリクス」の感想 #RxTstudy
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【公開】講演資料「Redmineの運用パターン集~私に聞くな、チケットシステムに聞け」 #tidd
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【公開】「未」発表資料「チケット駆動開発におけるEVMの考え方」 #RxtStudy
【公開】チケット駆動開発のフレームワーク~現場の経験知からパターン言語へ #devsumi
【公開】第4回品川Redmine勉強会資料「チケット駆動開発のフレームワーク~現場の経験知からパターン言語へ(ベータ版)」 #47redmine
【告知】「チケット駆動開発」ハンドブックを出版します
【公開】AgileJapan2012講演資料「チケット駆動開発の課題と展望」 #aj12
日経Systemsにredmineの記事を書きました
【公開】DevLove関西2011発表資料「障害管理からチケット駆動開発へ~BTSから始まる進化の歴史」 #devlove0917
【公開】第1回品川redmine勉強会の発表資料「障害管理からチケット駆動開発へ~ソフトウェア開発の3種の神器」 #47redmine
【公開】RedmineのFAQとアンチパターン集 #Rxtstudy
【公開】デブサミ2011講演資料「チケット駆動開発~タスクマネジメントからAgile開発へ」
【公開】XP祭り関西2011講演資料「Agile開発のスケールアップ~Agile2.0を支えるチケット駆動開発」
【公開】SEA関西プロセス分科会講演資料「TestLinkのベストプラクティス~日本の品質管理技術を見直そう」
【公開】AgileTourOsaka2010講演資料 "Why Ticket Driven Development is Agile? : No Ticket, No Commit!"
【告知】「Redmineによるタスクマネジメント実践技法」を出版します #TiDD
【公開】XP祭り関西2010発表資料「チケット駆動開発のプラクティス集」
【公開】脱Excel! TestLinkでアジャイルにテストをする - @IT自分戦略研究所
【公開】SQIP2009講演資料「チケット駆動開発- BTSでExtreme Programmingを改善する-」
TestLink・BTS・SVN・Hudsonの関連構造
【公開】第4.5回Shibuya.trac発表資料「RedmineとTracの機能比較~TiDDに必要な必須機能」
チケット駆動開発とアジャイル開発の密接な関連
【公開】ETWest2009講演資料「TestLinkでアジャイルにテストする」
【公開】脱Excel! Redmineでアジャイル開発を楽々管理
【公開】XP祭り関西2009講演資料「チケットファーストでアジャイル開発!~チケットに分割して統治せよ」
Excelのプロジェクト管理から脱却せよ~SW構成管理を見直そう
【公開】KOF2008講演資料「Redmineでチケット駆動開発を実践する~チケットに分割して統治せよ」
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第60回 SEA関西プロセス分科会「納品をなくせばうまくいく~アジャイル開発のビジネスモデル!」の感想 #seakansai
SEA関西で「納品をなくせばうまくいく~アジャイル開発のビジネスモデル!」を聞いて、パネルディスカッションにも出てきた。
9月27日 第60回 SEA関西プロセス分科会(大阪府)「納品をなくせばうまくいく~アジャイル開発のビジネスモデル!」
第60回 SEA関西プロセス分科会のご案内 納品をなくせばうまくいく~アジャイル開発のビジネスモデル!
「納品をなくせばうまくいく」の感想part1~ソフトウェア業界のビジネスモデルが抱える問題: プログラマの思索
「納品をなくせばうまくいく」の感想part2~「納品のない受託開発」のビジネスモデル分析: プログラマの思索
「納品をなくせばうまくいく」の感想part3~「納品のない受託開発」のビジネスモデルの不明点とあるべき姿: プログラマの思索
「永和さんの「価値創造契約」が大苦戦を強いられている件」の記事がすごく参考になる: プログラマの思索
「納品」をなくせばうまくいく?アジャイル開発のビジネスモデル! from Yoshihito Kuranuki
第60回SEA関西プロセス分科会ポジショニング資料「納品をなくせばうまくいく~アジャイル開発のビジネスモデル!」 #seaknasai from akipii Oga
【0】今回開催された発端
Twitterでsakaba37さん、@agnozingdaysさんとやり取りした結果、今回の開催となった。
akipiiさんはTwitterを使っています: "的確な表現 @sakaba37: 常駐しない保守契約という言葉が浮かびました。 RT @agnozingdays 読んだ→アジャイルサムライとは大きく異なるソニックガーデンの見積りと計画作り - give IT a try http://t.co/QYIXfk1uWO"
Kent IshizawaさんはTwitterを使っています: "@akipii @sakaba37 「納品」をなくせばうまくいく事と、「常駐」をなくせばうまくいく事と整理してみたい感じです。割とこれが混ざっている気がしています"
akipiiさんはTwitterを使っています: "@agnozingdays @sakaba37 @kuranukiさんが提唱する「納品のない受託開発」は単なるオフサイトの保守契約ではなく、ビジネスモデルの構造として、SIとエンドユーザがお互いに利益になる方向に動くような仕組みがあると思います。この辺りを整理したいですね~"
Yoshihito KuranukiさんはTwitterを使っています: "一度ディスカッションしましょうか?? RT @akipii: @agnozingdays @sakaba37 「納品のない受託開発」は単なるオフサイトの保守契約ではなく、ビジネスモデルの構造として、SIとエンドユーザがお互いに利益になる方向に動くような仕組みがあると思います。"
akipiiさんはTwitterを使っています: "@kuranuki @agnozingdays @sakaba37 はい、是非お願いしたいです。@kuranukiさんのBlogに書かれた経営者観点の話がようやく腑に落ちてきた所があるので、整理させて欲しいです。アジャイル開発のビジネスモデルはまだまだ研究の余地があると思います"
Yoshihito KuranukiさんはTwitterを使っています: "@akipii @agnozingdays @sakaba37 SEA関西、いいっすね!企画してもらえたら行きますよ!"
パネルディスカッションでは、以下の問題を提起した。
倉貫さんも含めて、皆と議論できるかなと思ったが、宿口さんいわく「あきぴーさんの質問は、倉貫さんのビジネスの範疇でないので空振りでしょう」とのことなので、ほとんど触れずじまい笑。
【問1】Agile開発に向く契約は何か?
【問2】ソフトウェア開発のあるべき体制は何か?
【問3】技術者のQoELを高めるには?
※QoEL = Quality of Engineer Life (@hiranabe)
【問4】基幹系業務システムはAgile開発に向かないのか?
【問5】開発したシステムは、どちらの資産ですか?
ユーザ企業? ソニックガーデン(株)?
【問6】システムの投資の回収計画は作りますか?
業務システムでは10年先を見越した回収計画を作ります
【問7】エンジニアの稼働率は気にしていますか?
弁護士や会計士のコンサルサービスに似ているならば、
エンジニアの要員表の管理が必須になるのでは?
【問8】業務システム開発でも「納品のない受託開発」は可能か?
導入の前提条件は何か? 阻害条件をクリアするには?
但し、懇親会で他の参加者から感想を聞いたら、あきぴーさんと同じく、今日の参加者は業務システム開発に携わる技術者がほとんどでしょう。
だから、あの質問は倉貫さんではなく、聴衆の皆に投げかけて、もっと議論すべきだった、と言われた。
その点は今後の反省点かな。
【2】パネルディスカッションの議事録
たくさん深い議論をしたので、まとめた時に自分の意見が混じりこむのも嫌なので、メモした内容をそのままアップしておく。
【Q1】業務システムにアジャイル開発は導入できますか?
【A】業務システムは相手にしない(By 倉貫さん)
アジャイル開発を押し売りしない
押し売りは失敗するから
あきぴーさんの質問は空振りするでしょう(By 宿口さん)
「納品のない受託開発」は業種が違うという認識(By 倉貫さん)
八百屋さんのセミナーに、レストランオーナーが来た感じ
業務システム開発や他のSIのビジネスモデルには興味が無い。
【Q】顧客満足度は定量化してますか?
【A】顧客満足度の定量化はあきらめています
定性データで見せてます
事業のKPIは取ります
対客サービスで感じ取ります
信頼貯金で何とかやりくりします
【Q】日本全国のITコミュニティで倉貫さんは講演されているが、どういう意図で話しているのか?
【A】ギルドを増やしたい意図もある
エンジニアの人に知って欲しい
【Q】営業はしてますか?
【A】営業していないから(By 倉貫さん)
お客さんが私のBlogを見ている
Blogはマーケティングツールとみなしている
ソニックガーデンの営業は全てインバウンド
お客様からの問合せで受注している
対面の営業はやっている(By 伊藤さん)
但し、Skypeでやっている
紙に書いて、iPhoneで写して、アップするので十分
【Q】受託開発がメインなのですか?
【A】会社の売上は、自社サービスと受託開発
自社サービスの顧客から、受託開発を頼まれる時もある
【Q】ふりかえりはどんな感じですか?
【A】ふりかえりをワークレビューと言っている
師匠が弟子の作業をレビューする
仕事量を減らした方が褒められる(By 伊藤さん)
社員もセルフマネジメント
給与は年俸制(By 倉貫さん)
【Q】入社したいエンジニアはどんな採用基準なのか?
【A】入門したプログラマには、Railsレベルで評価して、採用可否を検討している
レベル5以下は、プログラマに向いていない
他に、Rubyライブラリを知っているかどうか。
JavaやC#から乗り換えた技術者も多数いる。
DRYが分かっているかどうか。我々は凄く重視する。
20レベルになれば、合格して採用する。
【Q】Railsレベルはどうやって決まっていますか?
【A】正確なレベルの評価ではない
CTOや他のエンジニアのコードレビューでレベルを決める
どのエンジニアがやってもレベルは似通っている
スクラムの相対見積りに似てますね
【Q】開発したシステムは、どちらの資産ですか? ユーザ企業? ソニックガーデン(株)?
【A】システムはお客様の資産
資産計上は管理会計上の話
予算を決めて何億ものシステムを作っているわけではない
【Q】価値創造契約の話の感想は?
【A】気にしていない、というスタンス
我々は、顧客へ価値を提供することに注力しているので、他の競合他社は気にしていない
以前、木下さんと話した時に、ビジネスモデルは全然違うね、とお互いにそういう話になった
【Q】成果報酬契約はうまくいきますか?
【A】成果報酬契約はうまくいかない
役割分担する所で間違っている
ビジネスの売上は、ユーザ企業があげる
ユーザ企業が頑張るかどうか、SIは関知しない
SIはシステムを納品することに注力しがち
akipiiさんはTwitterを使っています: "受託開発のレベニューシェア契約は、ユーザ企業もSIも双方ともにWin-Winになりにくい、という記事があったけれど、何故なのか? システムを導入した利益がどこにあるのか、が分かりにくいから。システムが良かったのか、システムによる運用が上手だったのか、判別しにくい。"
システムから売上をあげる責任とシステムを作る責任が結局分離しているので、顧客とSIは同じゴールでない、という印象を持った(By あきぴー)
【メモ1】AsMamaのお話
この話は、いつも懇親会で話すネタなのだが、という前置きで。
「PGが顧客を泣かせた」という経験がある。
AsMama社長は、ベビーシッタが欲しいママさんとベビーシッターができる人のマッチングサイトを作りたい、という気持ちでサービスを作り始めた
当初は、AsMama社長は、電話とメールでサービスを始めたが、規模を拡大するうちに無理になって、システム化を図ることになった
しかし、普通のSIに持って行くと、要件定義だけでびっくりな金額を取られる提案を受ける
我々の会社に来た時は、SI不信またはIT業界不信だった
でも、我々は、顧客が何をしたいのか、という話から何度も聞き出してシステムを作り始めた。
打ち合わせ中、AsMama社長は、マッチングサイト上で、地図にママさんとベビーシッターを表示できたら便利だろうに、と話した。
そこで、顧問PGはGoogleMapのAPIでを使えばすぐに開発できる、と気付き、ファシリテーターの藤原副社長に話を向けて、二人が話している間に、顧問PGはプロトタイプの地図サービスを作った。
PGが作った地図ービスを見て、AsMama社長は、感動して泣き出した、とのこと。
このサービスこそ、彼女が求めていたものだったから、とのこと。
【メモ2】昔の社長は親分肌だった
俺が、すべての社員の面倒を見るから、と。
でも、今の情勢では言えない
自分の会社が倒産しても、社員が自立して働けるようにするのが社長の努め
2014/09/28 ビジネス・歴史・経営・法律, コミュニティ, Agile | 固定リンク
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小川 明彦, 阪井 誠 : チケット駆動開発
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Redmineによるチケット駆動開発の実践技法に関する最初の本。アジャイルなソフトウェア開発への適用方法、TestLinkによるテスト管理手法についても言及。
清水 吉男: 「派生開発」を成功させるプロセス改善の技術と極意
組込システム開発をベースとして、ソフトウェア開発特有のスタイルである派生開発、特にXDDPについて解説した世界でも稀な本。既存製品を保守するのではなく継続的に機能追加していく昨今の開発では、派生開発特有の問題を意識しなければならない。XDDPはプロセス論だけでなく、要件定義などの上流工程の品質改善にも役立つので注意。
Len Bass: 実践ソフトウェアアーキテクチャ
ソフトウェアアーキテクチャとは何か、アーキテクトの役割は何か、という命題について解説した本。ソフトウェア開発を突き進めると、目に見えない秩序、つまりソフトウェアアーキテクチャの存在にぶち当たる。そしてソフトウェアアーキテクチャは必ずソフトウェアプロダクトラインにぶつかるように、この本の内容の背後にもソフトウェアプロダクトラインが隠れている。
真野 正: 実践的データモデリング入門 (DB magazine selection)
データベース設計を具体例を元に、物理設計や論理設計、データモデルパターンなど網羅的に解説した本。IDEF1のER図はやや取っつきにくいが、一般的なDOAの設計手法はこの本1冊で十分と思う。
梅田 弘之: グラス片手にデータベース設計~販売管理システム編 (DBMagazine SELECTION)
SEの観点で業務システムに関する業務ノウハウをまとめた本。データベース設計の本は多いけれど、販売、受注、請求、締め、支払サイト、EB連携などの日本特有の業務ノウハウを、SEにとって必要な内容として網羅的にまとめられている。
Janet Gregory: 実践アジャイルテスト テスターとアジャイルチームのための実践ガイド (IT Architects’Archive ソフトウェア開発の実践)
アジャイル開発におけるテスト管理、リリース管理、ビルド管理などの観点を詳しく解説した本。アジャイルテストの4象限の図は、とても分かりやすい。「アジャイル開発の本質とスケールアップ 変化に強い大規模開発を成功させる14のベストプラクティス」と共に、Agile2.0時代においてアジャイル開発に関する必読の書籍の一つ。
ディーン・レフィングウェル: アジャイル開発の本質とスケールアップ 変化に強い大規模開発を成功させる14のベストプラクティス (IT Architects’ Archive)
XPが出た2000年初頭に出現した初期のAgile開発では、その利点は受け入れられたものの、スケールアップが難しいなどの弱点を言われ続けてきた。しかし、2005年以降Aigle2.0と呼ばれるアジャイル開発のルネサンスにおいて、 Agile開発を大規模プロジェクトへ応用してみようとする動きがある。この本はまさに「アジャイル開発をスケールアップするには何が必要なのか」というプラクティスを具体的に説明しているのが秀逸。
Graham Hutton: プログラミングHaskell
ケンブリッジ大学での関数型言語Haskellの講義録。関数型言語は手続き型言語と発想が全く異なる点を詳細に説明している。Haskellのプログラムを書く前にこの本で思想を押さえておくと良い。
ステファン・P・バーチャック: パターンによるソフトウェア構成管理 (IT Architects’ Archive―ソフトウェア開発の課題)
構成管理のパターン集。メインラインモデルに関して唯一説明されている構成管理の本。必読。
アラン・M・デービス: 成功する要求仕様 失敗する要求仕様
要求をどのようにまとめていくか、解説した本。第5章「変更への対応に関する選択肢」では、結局、アジャイル開発とメインラインモデルで運用している場合はタスクブランチが最適な解決策だと詳しく説明されている。
G.マイケル キャンベル: 世界一わかりやすいプロジェクト・マネジメント 【第2版】
PMBOKを初心者向けに解説した本だが、中身はとても詳しく説明されているのでお勧め。プロジェクト管理のノウハウはアジャイル開発に簡単に応用できるので、知っていると理論的に補強できて強みになる。
濱野 純(Junio C Hamano): 入門Git
分散バージョン管理Gitの解説本。Gitの使い方だけでなく、オープンソースの主流の開発手法であるパッチベースの開発フローについても詳しく説明されているのでお勧め。
藤原 克則: 入門Mercurial Linux/Windows対応
分散バージョン管理Mercurialの唯一の解説本。 MercurialのWindowsクライアントTortoiseHgを使いこなすなら、この本は必須。
渡辺 幸三: 業務システムモデリング練習帳 業務システムを効果的に設計するための精選45題
家計簿、プロジェクト管理、医療などの実例をDOAで解説した本。とても分かりやすい。この本で書かれたテーブル設計をそのままRuby on Railsで作れば、業務設計のノウハウも理解できるだろう。
Scott Berkun: アート・オブ・プロジェクトマネジメント ―マイクロソフトで培われた実践手法 (THEORY/IN/PRACTICE)
SW 開発のプロジェクト管理本の中で3本の指に入る本。マイクロソフト社でのプロジェクト管理の実体験を通じて、プロジェクト管理のライフサイクルに沿ったノウハウが説明されている。
Michael T. Nygard: Release It! 本番用ソフトウェア製品の設計とデプロイのために
リリース作業や本番運用、スケールアップに関する技術書。アジャイル開発では頻繁にリリースできる技術力を前提とするため、この本に書かれているノウハウはとても貴重。
James Shore: アート・オブ・アジャイル デベロップメント ―組織を成功に導くエクストリームプログラミング
eXtremeProgramming を実践する時の必読書。小規模リリースが何故優れているのか、技術面だけでなくビジネス面でも説明されています。
ThoughtWorks Inc.: ThoughtWorksアンソロジー ―アジャイルとオブジェクト指向によるソフトウェアイノベーション
M.ファウラーが在籍するThoughtWorks社のエッセー。随筆のように書かれていて分かりにくい部分があるが、それらのアイデアは非常に優れていると思う。オブジェクト指向の次に来るIT技術の将来性を語っている。
Mike Cohn: アジャイルな見積りと計画づくり ~価値あるソフトウェアを育てる概念と技法~
Scrumを実践する時の必読書。イテレーション計画や工数見積もりのノウハウが書かれている。
菅野 裕: Trac入門 ――ソフトウェア開発・プロジェクト管理活用ガイド
Tracをプロジェクト管理としてどのように使うか、挿話を交えて分かりやすく説明されています。
前田 剛: 入門Redmine Linux/Windows対応
Redmineのインストール方法について詳細に説明されています。
倉貫 義人: Redmine -もっと手軽にプロジェクト管理!
RedmineをAmazonEC2で稼働する技術が説明されています。現場リーダーや開発者の観点でRedmineをどのように運用すべきか、少し触れられています。
ジョセフ・N. ホール: Effective Perl (ASCII Addison Wesley Programming Series)
『Effective C++』 のPerl版。PerlはJavaやCと違い、短く書くことを洗練する方向が向いている。
マーチン・ファウラー: エンタープライズ アプリケーションアーキテクチャパターン (Object Oriented Selection)
M. ファウラーが業務系Webシステムの設計思想を語り尽くした本。ORマッピング、分散パターン、トランザクション管理、WebUIなどのパターンを、 Javaと.NET共に解説しているのが大きな特徴。 J2EE BluePrintやAplication Architecture for .NETの本質を理解したいなら、この本が一番いい。
P・F. ドラッカー: プロフェッショナルの条件―いかに成果をあげ、成長するか (はじめて読むドラッカー (自己実現編))
ドラッカーの経験談も含まれた自己実現のための本。現代の全てのホワイトカラーの仕事にマネジメントが必ず含まれているという指摘は鋭い。
まつもと ゆきひろ: オブジェクト指向スクリプト言語 Ruby (ASCII SOFTWARE SCIENCE Language)
古いけど、Rubyの生みの親が書いたRuby解説書。書き方の初歩や実行の仕方から、デザインパターンや設計手法、Rubyの隠された機能まで解説している。デザインパターンはRubyのAPIに組み込まれているため、Javaよりもはるかに理解しやすい気がする。
ジム・ハイスミス: アジャイルプロジェクトマネジメント 最高のチームづくりと革新的な製品の法則
アジャイル開発の手法を取り入れた製品開発に関する本。
グロービス・マネジメント・インスティテュート: ビジネスリーダーへの キャリアを考える技術・つくる技術
ビジネスリーダーになる人のための転職術の本。キャリア戦略を考える時、担当者、ミドルマネジメント、トップマネジメントにはマネジメントという仕事の断層があるという指摘はどこの業界でも通用する。
羽生 章洋: いきいきする仕事とやる気のつくり方―幸せなITパーソンになるための
Seasar プロジェクト提唱者の羽生さんが書いた本。後半のプロジェクト管理の章は経験に裏打ちされた話で重みがある。
メアリー・ポッペンディーク: リーンソフトウエア開発~アジャイル開発を実践する22の方法~
トヨタ生産方式をソフトウェア開発に応用させた本。「決定をできるだけ遅らせる」「プロセスの無駄を徹底的に省く」等の主張は目から鱗が落ちる。
アリスター コーバーン: ユースケース実践ガイド―効果的なユースケースの書き方 (OOP Foundations)
数々のユースケース解説本の中で内容がピカイチ。ユースケースの粒度や詳細化の方法が詳しく書かれている。
藤沢 晃治: 「分かりやすい表現」の技術 (ブルーバックス)
意図を正しく伝えるための表現テクニックを解説した本。プレゼン資料の構成のヒントになる。
本多 勝一: 日本語の作文技術 (朝日文庫)
分かりやすい日本語の文章を書くためのテクニックを解説した本。全てマスターしたらプロのライターになれる(はず)
ロバート・C・マーチン: アジャイルソフトウェア開発の奥義 第2版 オブジェクト指向開発の神髄と匠の技
時代を超えたプログラミングの基本原則を説明している唯一の本。Open-Close Principleやコンポーネントの基本原則も解説されている唯一の本。
川端 光義: バグがないプログラムのつくり方 JavaとEclipseで学ぶTDDテスト駆動開発 (Be agile!)
日本人が書いたテスト駆動の紹介本。TDDを取り入れたプロジェクトの物語だけでなく、Dependency Injectionやトヨタ生産方式の比較などにも触れている。頁数だけでなく内容も分厚い本です。
W.J. ブラウン: アンチパターン―ソフトウェア危篤患者の救出
プログラミング、アーキテクチャ、プロジェクト管理で頻繁に経験する失敗例をアンチパターンとしてまとめたカタログ本。気軽に読めて笑えるが、我に戻ると悲しくなる時がある。
トム デマルコ: デッドライン―ソフト開発を成功に導く101の法則
ガモフが書いた物理学の物語を真似て書かれたプロジェクト管理の空想物語。ソフトウェアを開発するチームの運営手法について考えさせられる物語。
マーチン ファウラー: アナリシスパターン―再利用可能なオブジェクトモデル (Object Technology Series)
オブジェクト指向モデリングを突き詰めると結局読まざるを得なくなる。
(株)アレア: 失敗のないCMM/CMMI
CMM/CMMI を手軽に理解できるらしい。
前橋 和弥: Java 謎+落とし穴 徹底解明 (標準プログラマーズライブラリ)
Java 使いがC言語を理解するための本。プログラミング言語の進化の歴史を垣間見る事ができる。
エリック ガンマ: オブジェクト指向における再利用のためのデザインパターン
言わずと知れたデザインパターン元本。再利用絡みの話は全てこの本のアイデアを元にしている。添付CDにあるhtml化されたデザインパターンカタログが意外と役立つ。
マーチン ファウラー: リファクタリング―プログラムの体質改善テクニック (Object Technology Series)
ファウラー本で最も読みやすく実践的な本。Javaでオブエジェクト指向プログラムを書くなら、この本をバイブルにすべし。
長尾 清一: 先制型プロジェクト・マネジメント―なぜ、あなたのプロジェクトは失敗するのか
抽象的なPMBOK本が多い中で、実戦で役立ちそうな唯一の本
クレーグ・ラーマン: 実践UML 第3版 オブジェクト指向分析設計と反復型開発入門
プログラマが最も悩む「メソッド配置」は「GRASPパターン」で解決できる。実践UMLは初版で勉強したが、版を重ねるほど内容が濃くなっている。
ジル ニコラ: ストリームラインオブジェクトモデリング―パターンとビジネスルールによるUML
ピーター.コード系OOA
結城 浩: 増補改訂版 Java言語で学ぶデザインパターン入門 マルチスレッド編
Java 本でスレッドが一番分かりやすい
渡辺 幸三: 業務別データベース設計のためのデータモデリング入門
DOAの観点で書かれた業務設計・データモデリングの本。渡辺さん独特の説明がとても分かりやすい。Ruby on Railsが流行して更にDOAの必要性が高まったように思う。DBさえできればすぐにWebアプリを作れるから。
渡辺 幸三: 生産管理・原価管理システムのためのデータモデリング
日本人が書いたアナパタ。 製造業の生産管理を理解できれば他業種(小売等)もプロジェクト管理も見通しが良くなる


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【中古マンション売却】お部屋をリフォーム、キレイにしないと売れませんか? | 春日井シティ不動産 official site
賃貸物件春日井シティ不動産のおすすめの賃貸物件をご紹介します。こちらに掲載してない物件もございますので、よろしければお問合せください。
春日井シティ不動産とは
【中古マンション売却】お部屋をリフォーム、キレイにしないと売れませんか?
【中古マンション売却】お部屋をリフォーム、キレイにしないと売れませんか?
2021年4月8日 2022年6月14日
古いマンションを売るためにリフォームは必要か?
春日井の築年数の古いマンションを売りたい。リフォームして綺麗にしないと売れないか?という相談がありました。
20年以上住んでたので、クロスや床の痛みが激しいし、キッチンやお風呂などもそれなりに経年劣化している。古いマンションを売るためにリフォームはした方がいいのか?それともリフォーム不要でそのまま売ることはできるのか?
今回の記事では、リフォームの必要性や考え方についてまとめてみました。
春日井の中古マンションの8割は現状販売
春日井市の中古マンション売買仲介においては常時100件ほどの物件が売りに出されています。築年数が新しいマンションから築40年を超える古いマンションまで、きれいな部屋もあれば汚い部屋もあり、物件ごとに売主の事情もさまざまです。そんな中でほとんどの物件はリフォームせずに現状のまま販売しているのが一般的です。売主は住み替え目的の個人の方が多く、そのお部屋に居住しながら不動産仲介業者に売却を依頼して買い手を探しています。
お部屋は汚いよりきれいな方が売りやすいのは事実
マンション購入をしようとする買い手は、気になる物件がみつかればお部屋を見学します。汚いお部屋よりはキレイなお部屋の方が印象もよく売りやすいのは確かです。
売主がお部屋を少しでも良い条件で売るためにリフォームするという選択肢もあってもいいかもしれません。買取再販業者はなぜリフォームして売るのか?一般個人の売主もリフォームして売ったらメリットがあるのではないか?そのあたり詳しく説明します。
リフォームして高く売れる保証はない
リフォームをしたら高く売れるのでしょうか?必ず高く売れるというなら個人の方もリフォームして売った方がいいかもしれませんね。
しかし現実としてリフォームに100万かけたからと言ってお部屋が100万以上高く売れるという保証はありません。業者のように何度もマンションを売る機会があるなら別ですが、普通はリフォームして売る場合とリフォームせずに売る場合を想像はできても、現実として両方実施することはできないのでどっちがよかったかは事実上検証もできないことになります。
リフォームにかかる費用の目安
例えば70平米の3LDKのお部屋の場合、壁紙クロスやふすま、畳やフローリングなど表層のリフォームだけでも100万円くらいの費用がかかります。さらにキッチンやお風呂、トイレや洗面台など水回りの設備を交換すればさらに200万円以上。グレードにもよってピンキリではありますがリフォーム費用にきりがありません。
リノベーションやリフォーム済のマンションは業者売主
春日井市内の中古マンションでもリノベーションやリフォームがされピカピカの綺麗な状態で売り出されている物件が2割くらいはありますが、そういうお部屋の売主は買取再販業者です。マンションの販売価格も高めに設定されています。
買取再販業者が売主の場合は、買い手の印象が良くなるようにお部屋を見た目や機能をよくするリフォームして販売するケースがほとんどです。これは、転売利益を目的としているので、元のお部屋の仕入れ価格や経費、転売による利益を計算して、リフォーム内容を決めています。必ず利益が出せるようにリフォーム費用はシビアに計算しています。それでも思惑通りに売れずに赤字になってしまうこともあります。
古いマンションでも売るのにリフォームする必要はない
古いマンションを売るのにリフォームは必要かという相談者の質問の答えとしては、売主はリフォームせずに現状のままマンションを売却することができます。むしろ、それが普通です。リフォームしてない経年劣化したお部屋の買主は、マンション購入後、必要に応じて自分の好きなようにリフォームして(しなくても)住むことになります。
マンションを購入する買主としても、汚いよりはキレイなお部屋の方がいい印象を抱くのが普通ですし、価格が高くてもリノベーションやリフォームしてあるお部屋を好まれる方もいます。しかし古いお部屋を買って自分の好きなようにリフォームしたいという人もいます。つまり、売主の立場で言えば、リフォームしてもしなくても、売却価格に差はでるかもしれませんが、どちらでも買い手は見つかるということです。
一生に一度あるかないかのマンション売却でリスクは犯す必要はありません。リフォームして高く売れるならリフォーム検討の余地はありますが、いまのところ、春日井のマンションであれば、特別な事情やトラブルなどの問題がなければ、現状のままで相場で買い手は見つかります。現に春日井に売りに出ている中古マンションの8割は現状のまま取引されています。
売主としては、少しでも高く売りたい、手取りを多くしたいわけですから、費用対効果を考えて成果を見込めるならリフォームしてもいいですが素人判断ではなくプロのアドバイスのもとに検討するようにしましょう。
売主がリフォームしてから売った方がいいというケースはほとんどないですが、あまりにも劣化が酷すぎるとかゴミ屋敷になっているとかで、現状のままだと売るに売れない、ちょっとしたリフォームやクリーニングで再生できると判断する場合もないことはないです。
でもやはり普通はリフォームはせずとも売却は可能です。もちろんキレイなお部屋の方が売りやすいので、お金をかけなくても掃除や整頓など買い手の印象がよくなるように自分ができる範囲内ででることをやればいい。それが少しでもいい条件でマンションを売ることにつながります。
【マンション買取査定の仕組み】買取価格の目安は、相場の3割安!? 【マンションを「買取」で売ると、売値が安くなってしまう理由】 春日井のマンション売却を検討中のお客様から、「買取価格」についての違いについて、ご質問がありまし…
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【不動産売買の手付金】契約時に手付金は1割用意しないといけない?
【こんな管理会社はイヤ】どこが空いてるか駐車場所は教えてくれない??
春日井シティ不動産代表。おひつじ座。宅地建物取引士、不動産コンサルティングマスター。妻・子5人の7人家族。強みは、不動産だけでなく、母校や商店会やPTAや神輿会など、春日井の暮らしで築いたご縁やつながり。お客様のお困りごとは年中無休でいつでも対応。趣味はラグビー。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1つ目は、「娘の表情の変化」。
2つ目は、「親側の変化」です。
1つ目は飼う前からそうなるかなと思っていたましたが、 2つ目に関しては全く飼う前は思っていませんでした。
では気になる「親側の変化」というのは、 ハムスターがまるで自分の子どものようなのです。
ごはんをあげて、トイレ片付けて、遊んであげたりと娘が行う約束で飼いだしましたが、 親のこちらがついついやってしまい、娘から私が叱られるというww
それにしても、娘はハムスターのお世話を楽しくやっているので、 親としても成長したなと成長した娘を見ることができました。
そんな娘はペットを飼うことにあじをしめたのか、次はグリーンドラゴンが良いと。。。
「グリーンドラゴン?」と思って調べると、「トカゲ! トカゲやないかい!」と突っ込んでしまいました。
でもさすがに、パパとママが苦手なのもあり、それは止めようと納得してもらうには時間かかりましたが、今回は飼い始めたばかりのハムスターもいるのでとりあえずまたにしました。
ペットショップからもらった飼い方のマニュアル。娘もこれを参考にしながら可愛がっています。
朝ランから始まった好循環
2017年7月17日 kawazoe
https://fjq.jp/wp-content/uploads/2021/10/logo.png 《FJQ》ファザーリング・ジャパン九州公式サイト
本を通じて知識を吸収、子育てに活かす
2017年1月14日 kawazoe
https://fjq.jp/wp-content/uploads/2021/10/logo.png 《FJQ》ファザーリング・ジャパン九州公式サイト
子どもの習い事、10歳の娘を持つ親として思うこと
2017年2月5日 kawazoe
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ペットを飼って、子も親も変化した
私たちファザーリング・ジャパン九州(FJQ)は、「笑っている父親を増やす」ことをミッションに活動するNPO法人です。


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2.泡立て器はプロ仕様にも劣らない!
何の変哲もない泡立て器。けれど、製菓用品売り場などで売っているプロ仕様の商品とそん色ありません。それに半額近くの価格!
それなら軍配は無印良品にあげちゃいます。大きなものを一つ用意しておくと、メレンゲや生クリームのホイップに役立ちます♪
それに、オールステンレスだから洗いやすいのも嬉しいですね。
価格:大 800円(税込み) 小 400円(税込み)
ステンレス 泡立て・大
3.ノンストレス!使いやすい皮引き☆
この皮引き、私も愛用しています。つい最近まで某スゥエーデン発家具店のピーラーを使っていましたが、どことなく使いにくく汚れが溜まるとストレスばかりが募っていました。
MUJIの店舗でふとこの皮引きと出会って購入したら、とても使いやすい!そして薄く綺麗なリボン状に皮がむけます!
ニンジンをリボン状に削いで葉物野菜と和えるだけで彩りがよいサラダができるので、手放せなくなりました☆切れ味が良いので、小さなお子さんが使う時は注意してくださいね。
価格:800円(税込み)
4.とても丈夫!10年以上愛用中のシリコーンスパチュラ
このスパチュラは私のイチオシアイテムです。もう10年以上使い続けています。
木ヘラと同じように使えること、シリコンなので炒め物にも使えることがおすすめの点です。それに他のシリコン製品と比べて丈夫なんです。
10年も使っているとどうしても「摩耗」とか「へたり」とか使用感が目立って来るのですがこのシリコーンスパチュラに関してはそういうものが一切なし!ヘビロテしても大丈夫の逸品です。
結婚祝いなどにセットの一つとしてプレゼントしてもいいですね♪
価格:750円(税込み)
シリコーンスパチュラ 約長さ26cm
5.ホーロー容器は常備菜ファンにおすすめ!
この大きくて深型のホーロー保存容器、いくつか持っています。
常備菜作りに最適なんです。それに臭いが付きにくいので、ぬか床容器にするのもいいですよ。
ホーロー容器の良いところはこのままオーブンに入れてもOK!なところ。ガス火やIHにもかけられちゃうところ。
スッキリ四角型なので冷蔵庫の中にも入れやすいんですよ。私は南蛮漬けをつくるときに良く使います。大の商品を紹介しましたが、大きさのバリエーションは他にもあります。
価格:大 1900円(税込み)
バルブ付き密閉ホーロー保存容器 深型・大
6.おいしくご飯が食べられるお茶碗
こちらも、我が家で愛用しているお茶碗です。10年近く使っていますがこちらも割れません!
白磁のとてもシンプルなお茶碗です。手に持ちやすく0.5合ほどのご飯を盛りつけることができます。
模様がとてもキレイですよね。
特大・大・中の3つのサイズがあるので、夫婦茶碗としても♡
価格:400円~(税込み)
7.セットで使ってほしい水切りかご!
少しでも水切りかごを衛生的に使いたい!という方にピッタリなのが、MUJIのステンレスバスケットと水切り用傾斜トレーです。
これまでホームセンターで買いそろえた水切りを使ってて、ヌメリやカビ汚れの掃除に参っていました。けどこれに変えたら、驚くほど掃除がしやすいのです。お皿も立てて水切りができるし、トレーも傾斜がかかっているので、底に余分な水が滞留することもありません。
けれど、ステンレスなので水のカルシウム汚れが溜まりやすく、クレンザーなどで時折念入りに掃除してくださいね☆
バスケットも水切りトレーも大きさのバリエーションは他にもあるので、ご家庭に合ったものを選んでみて下さい♪
ステンレスバスケット 大 価格:3600円(税込み)
ステンレス水切り用傾斜トレー 大 価格:3000円(税込み)
ステンレスバスケット 大
ステンレス水切り用傾斜トレー
8.お米は冷蔵庫で保管するのが大事!
冷蔵庫で保管できる米びつです。2kgのお米がはいるので、お店から買ってきてすぐに補充して冷蔵庫へ入れることができます。
夏場は虫がわきやすいので、こういう専用保存容器があると便利ですね。私も愛用中です☆
ただし、この保存容器は縦置き専用。キャップがないので(計量カップはふたのようにかぶせるだけです)冷蔵庫の牛乳ストック側の棚の余裕が必要です。もしくは野菜室の保存になります。
価格:700円(税込み)
冷蔵庫用米保存容器 約2kg用
9.しっかりとした作りのアルミのお弁当箱
シンプル!の他に何も言いようがない、本当にシンプルなアルミ製のお弁当箱です。
幼稚園児のお弁当に使っていました。冬場は保温器に入れてあったかいお弁当を食べさせる幼稚園だったし、キャラクターがプリントされたお弁当箱は小さくなってしまったし、なにしろ毎日洗浄しているとプリント部がハゲてしまい…。
こういった事情をすべて受けとめてくれたお弁当箱です☆
無印のお弁当箱は厚手のアルミなので多少振り回してもへこんだりしないです。
それに、あまりにもシンプルすぎたので、suicaペンギンと新幹線のマスキングテープを貼ってデコって持たせていました。
価格:小(280ml)1700円(税込み)
10.暖かみがあるカトラリーケースで子供も楽しくお手伝い
木材を薄く貼りあわせたカトラリーケース。温かみがあるデザインは食卓の邪魔になりません。
こういうケースにお箸を入れて子供に持たせると、お手伝いもしやすいですね。丸みがあるデザインなので手になじみやすいのもMUJIならでは☆
いくつか揃えておくとお客様のおもてなしにも良いかもしれませんよ。
価格:1000円(税込み)
無機質になり過ぎないのが無印良品の良さ☆どんどん揃えてみよう!
無印良品のキッチン用品は黒や木目、アルミにステンレス…どうしても無機質になりそうな素材ばかりが集まっていますよね。
けれど、デザインが洗練されているから冷たさよりも暖かさをプラスしてくれます。機能性も高いし使いやすいアイテムばかり。
それに、定番品がそろっているのでもし1つ欠けてしまっても買い足しができるというところも嬉しいですね。もちろん長く使える質の良さも高評価です☆
若干高価な商品もありますが、長く使える・使い勝手がよいということを優先させると高い買い物ではないんです☆
お時間がある時には是非店舗へ足を運び、実物を確かめながらキッチン周りを充実させてくださいね!
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MUJI ネットストア http://www.muji.net/store/
本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。


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しかし、このような日本を代表するプロダクトはプレイヤーも多く、当社のメイン案件にfreee提案したことろ、システムリプレイスと同時にリプレイスされてしまう事件も発生しました・・・( ;∀;)
freeeの営業は業界的にはリレーションが取りづらいと思います。いわば、業界の暴れん坊・海賊がモチーフのfreeeさんらしいかもしれませんが、弊方としては死活問題・・・
他のコンサルが手掛けたfreee案件の正常化支援
自信を取り戻したのは、他のコンサルが手掛けているfreee案件の正常化に目途がたったことで、当社のIPOや内部統制、経理に深くコミットメントした実力であれば、同一のfreeeの枠組みで差も付け易かった。


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text:
— ぐりこ ライブ不足 定浮上… (@guritan13) October 29, 2019
広島グリーンアリーナ(10,000人)
広島サンプラザ・ホール(6,052人)
広島文化学園HBGホール(2,001人)
Mazda Zoom-Zoomスタジアム広島は、あまりライブ会場として使用されることはありません。
ですので、キャパが1万人程の広島グリーンアリーナは広島県の中でも大規模クラスと言えるほどのライブ会場なんです!
広島グリーンアリーナの座席の見え方は?
「まだ広島グリーンアリーナでライブ参戦したことがない!」と言う人も多いのではないでしょうか?
そんな方たちは広島グリーンアリーナではアリーナ席やスタンド席からどのようにステージが見えるのか気になりますよね!
広島グリーンアリーナのアリーナ席やスタンド席からの見え方を画像を使ってご紹介します。
また、立見席や着席ブロックからの見え方についても調査しました。
アリーナ席からの見え方!
広島グリーンアリーナのアリーナ席から見た見え方はこんな感じです!
中央ステージめっちゃ近い♪
コールしたいな〜#ポケモンGO#広島グリーンアリーナ#イベント#乃木坂46#AKB#HKT#HelloYouth#柏木由紀#松岡菜摘#独身#結婚したい pic.twitter.com/rltNM0KUE3
— パルプンテ(ゆきりんネ申推し) (@ishikawa_isao) August 15, 2022
やっぱりアリーナ席はステージにも近くて最高の見え方ですね♪
推しを近くに感じられるのも嬉しいです。
5/6Saturday なうぇすとin広島グリーンアリーナ参戦してきた❤
初のアリーナ席でWESTがセンターステージに来た時も肉眼で見えるぐらい近くて大号泣😭ほんとに近かった😭
Jrも近くて大橋くんが近くで見れて幸せやった😭💗WEST幸せな時間ありがとう。また絶対会いに行く! pic.twitter.com/Ab04QgLmrn
— 重岡 みづき@低浮上 (@sige826love) May 7, 2017
あまりセンターステージと近すぎても見え方が悪い場合もあるので、アリーナ席でも真ん中あたりの座席に当たって欲しいですね…!
広島グリーンアリーナはあまり広くないライブ会場ですが、ステージや花道との距離が近くなるのは最高に嬉しい事なのではないでしょうか!?
スタンド席からの見え方
広島グリーンアリーナのスタンド席からの見え方はこんな感じです!
広島グリーンアリーナ‼
スタンドからステージ見やすそう
週末は心がざわつく🔥🔥🔥 pic.twitter.com/gIY20JYJji
— B’z-METAL シャキッとしよう 奇跡の様な瞬間の連続が待ってる (@bzmetal44) June 22, 2022
スタンド席でもステージの真正面に当たれば、さらに見渡しが良くなりそうですね。
広島グリーンアリーナの
スタンド一番後ろでもこの景色
全然見えるからきっと大丈夫なはず
本当に狭いからグリーンアリーナ pic.twitter.com/8yKgcStjY4
— あこ@単コン広島13 京セラオーラス (@behknqux13456) September 3, 2016
ちょっとステージからは遠くなってしまいますが、広島グリーンアリーナのスタンド席は一番後ろの座席になってもそれなりの見え方はするようです。
広島グリーンアリーナはスタンド一番後ろだったけと、この近さだったから余裕で見れたし楽しめた!表情は、はっきり見れなかった…誰かは分かる(視力1.2)
京セラ行きたいけど米粒だろなw #EXOrDIUMinHiroshima pic.twitter.com/vAcXgZ4Grl
— yuya (@yuya_wo) September 28, 2016
広島グリーンアリーナは広いライブ会場ではないので、スタンド席がどこになっても見え方がちょっと変わるというだけで、ハズレ席はないような気がします!
広島グリーンアリーナ!
昨日はアリーナ立見!めっちゃ近くて💕💕
自分の距離からやったらこんな写真✧‧˚ pic.twitter.com/SWnsaaqxIV
— まふこ (@c0faea2b996e4fa) May 15, 2016
広島グリーンアリーナの立見席からの見え方はこんな感じです!
立見席はステージとも近くて良い座席ですね。
残念ながら立見席でライブ参戦したという画像を他に見つけることは出来ませんでしたが、この座席の写真だけでも見え方は伝わるのではないでしょうか?
身長が小さい方には少しステージが見えにくくなってしまう可能性もありますので、そこら辺を考慮出来ると良いですね。
着席ブロックの場所と見え方は?
広島グリーンアリーナの着席ブロックからの見え方はこんな感じです!
広島グリーンアリーナの座席表です。
分からない人は参考にしてくださーい!楽しみましょう☀
#全国おひさま化計画2021 pic.twitter.com/w6beZELXZa
— りょう🍁 (@hinata_nibu_46) September 12, 2021
広島グリーンアリーナの着席ブロック場所は、スタンド席前に設置されている2列の部分なのではないかと思いました!
この部分の座席だと見え方も良く、まさに「当たり座席」と言えるかもしれませんね!
広島グリーンアリーナ、着席。
スタンド2列目でステージ&花道近いっ😎 pic.twitter.com/iL5KXBXV6N
— じゅんじゅん☆夜桜 (@junjun38aldious) July 21, 2019
花道やステージが近いというのは最高に嬉しいことですよね♪
ジャニーズグループの中には着席ブロック付近にもしっかりファンサしてくれるメンバーもいるようなので、楽しめるのではないでしょうか?
着席(^-^) @広島グリーンアリーナ pic.twitter.com/Tud2ezsnQE
— おなす (@onasuuu0718) October 7, 2013
広島グリーンアリーナの着席ブロックはステージが良く見える場所になっていますね!
着席ブロックでもライブを楽しめるように見え方を考慮された座席なんでしょう。
小さい子供連れや、体の不自由な方でも安心できるのが嬉しいですね。
広島グリーンアリーナの座席の見え方を画像で!着席ブロック・アリーナ席まとめ
広島グリーンアリーナのアリーナ席、着席ブロック、スタンド席、立見席からの見え方を画像でご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?
広島グリーンアリーナではどこの座席に当選してもそれぞれの場所で見え方には違った魅力があるように感じました!
どこの座席でも最高に楽しい時間を過ごすことが出来ればいいですね♪
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2.5. Step.4 支払い手続き (クレジットカード or Pontaポイント)
支払いはネット上 (クレジットカード決済 or Pontaポイント) で完結。あとは予約した時間に指定したお店に受け取りに行くだけという、なんとも便利なサービス✨
今回はじめて使ってみましたが、周りの目を気にせずに、自宅でゆっくりと食べたい商品を選ぶことができるので私にはぴったりのサービスでした。
⚠ KFCネットオーダーの注意点
ネットオーダー利用時に気をつけたいのはこの4つ。
その1. 割引クーポンが使えない
ネット注文での注意点としては、割引クーポンが使えないこと。アプリやチラシのクーポンを使って安く購入したい人には向いていません。
その2. 予約できるのは約2週間先まで
ホームページ上では予約できるのは2週間先までと記載がありましたが、実際に私が住んでいる金沢の店舗で予約した時は、9日先までしか選べませんでした。お店によって若干の違いがあるようです。
その3. 支払いに現金が使えない
KFCネットオーダーの支払方法は、クレジットカード決済またはPontaポイント。現金での支払いが出来ません。(なお、お届け注文はクレジットカード決済のみ。 )
その4. 注文できない商品がある
店舗によって売り切れなどで注文できない商品があるようです。
その他、気になることがあればケンタッキー公式サイト「よくあるご質問」で確認できますよ~。
Advertisement
KFCネットオーダーで注文してみよう!- 利用方法【PC編】
ケンタッキーのネット注文の主な流れは
メニューから商品を選ぶ
ここからはKFCネットオーダーでの注文手順を詳しくご紹介していきますね。😃
ネット注文を利用する際は、事前に『カーネルクラブ』への登録が必要になります。すでに会員の方は、Step.2 へ進んでください。
2019.09.22 追記
会員登録しなくても「ゲスト」として利用できるようになっていました。(*’∀’人)
Step 1. カーネルクラブの会員登録方法
ケンタッキー公式サイト『カーネルクラブ推移画面』へアクセスし、「カーネルクラブへ登録されていない方はこちら」の赤色ボタンをクリックします。
メールアドレスを入力し、会員規約を確認します。規約確認後、「会員規約に同意して送信する」ボタンをクリックします。
メール送信完了画面が表示されたら、指定したメールアドレス宛に『【カーネルクラブ】新規登録のご案内』というタイトルでメールが届きます。
メール内に記載されたURLをクリックして、本登録へ進みます。
入力項目が沢山ありますが、必須となるのは「パスワード」と「メールマガジン設定」のみです。他は必要に応じて入力して下さいね。😃
入力した内容を確認します。問題なければ「登録する」ボタンをクリックします。
上記の画面が表示されれば、無事に登録完了です。
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Step.2  KFCネットオーダーで注文しよう!まずは店舗と予約日時を選択
カーネルクラブへログインした状態で「KFCネットオーダー」へアクセスし、右上にある「店舗を探す」ボタンをクリックします。
ネット注文では 店舗 と 宅配 (配達料300円) の二種類の受け取り方法が選べます。今回は店舗での受け取りのため「ご来店注文する・ドライブスルー注文する」をクリックします。
現在、宅配注文で利用できる都道府県は、北海道・東京・千葉・埼玉・神奈川・長野・滋賀・京都・大阪・兵庫・沖縄の一部店舗に限られています。そのため、私が住んでいる金沢では残念ながら宅配注文は利用できませんでした。(2019年9月現在)
都道府県を選択します。
希望の受け取り店舗の「この店舗で注文する」ボタンをクリックします。
受け取りたい日時を、ご予約日 → 時間 → 分 の順に選択し、「ご予約日時を決定する」ボタンをクリックします。私が注文した時は、一番早くて45分後の選択が可能でした。
HPでは2週間先まで予約可能とのことでしたが、実際に選んだ店舗では、9日先までしか選べませんでした。店舗によって差があるようです。
画面下に表示された、「メニューを追加する」ボタンをクリックしてメニュー画面へ進みます。
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Step.3 メニューを選ぼう♪
メニューの一覧から、注文したい商品を選びます。今回はお得なパックから『オリジナルチキン6ピースパック』をセレクト。
ここからは『オリジナルチキン6ピースパック』を例に注文を進めていきますね。
食べたい商品を選んで数量とサイドメニューを選択し、「カートに入れる」ボタンをクリックします。
注文内容を確認し、問題なければ「お会計に進む」ボタンをクリックします。
ご一緒にいかがですか? のポップ画面が表示されますので、お好みで。 (笑)
Step.4 支払い手続き (クレジットカード or Pontaポイント)
クレジットカードまたはPontaポイントで支払いが可能です。カード情報など支払いに必要な情報を入力していきます。
Pontaカードやアプリ会員の場合は併せて登録しておくと便利です。
入力を終えたら「注文内容を確認する」ボタンをクリックし、次の画面で注文内容に間違いがなければ「この内容で注文する」ボタンをクリックします。
カーネルサンダースの可愛いキャラクターが登場し、待つこと数秒・・・
注文完了画面が表示されます。
これでネットでの注文は完了です! 登録したメールアドレスに「[KFCネットオーダー]ご注文受付【完了】メール」というタイトルでメールが届きます。
メールには注文内容や予約番号が書かれていますので、商品受け取りの際に忘れずに持って行きましょうね。(スマホメールの場合は、画面を見せるだけでOK)
【Q】注文後に変更やキャンセルしたい場合はどうしたらいい?
今のところネットからの注文変更・キャンセルは出来ないようです。
予約いただいた商品の取消、及び変更は受け渡し日を含めた1週間前までにご予約いただいた店舗に直接電話連絡又はご来店いただき、その旨をお伝えください。
上記日を超えての取消、変更をご希望される場合、ご返金及び、ご変更いたしかねることがございますので予めご了承ください。
との記載がありました。
予約した日にケンタッキーを受け取ろう🍖
あとは予約した日時にお店に行って、出来たてのフライドチキンをGETするだけ!
予約完了メールを忘れずに! 受け取りは、カウンターでもドライブスルーでも可能。お好きな方法でどうぞ~。
ジューシーなフライドチキンを手づかみでガブッと食べる醍醐味。あぁ、美味しかった。好きなものを食べたいときに食べられるって幸せだ。( *´艸`)
▶ ネットで簡単注文「KFCネットオーダー」
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Author:雪梅 -せつめ- 投稿一覧
石川県金沢市在住。フリーランスでグラフィック・Web関連の仕事をしています。当ブログ『できいろ』では、暮らしの中で役立ったことや、石川県内の金沢・能登を中心にお出かけスポット・グルメ情報などを自由きままに綴っています。趣味はカメラ(E-PL8/RX100m3)とドライブ。
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text:
女日照りの男性を見つけたら率先して話しかけ、自分のペースで男性を口説く事が可能です。それが好意を抱いている男性であれば早い者勝ちです。いい男ほど彼女が出来るのが早いです。いざ、好きな男性に口説かれても経験が有れば、受け入れる事で更なる心密度を得る事が出来ます。
自分でもびっくりするくらい、見る見るうちに感度が上がる事が可能です。気持ちいいですよー!すんなり愛液が出てくるんです。
それではお伺いします。これからご紹介する
サポートはあなたにとって必要だと思いますか?まだ悩んでいるあなになら、必要です。その理由を知りたいですよね。
あなたのペースでいいんです。そんなに身構える必要はありません。
的を射た教え方をしています。感心してしまいました。
あなたはこのエッチに多くの時間を使う必要はありません。ほんの手が空いた時にロストバージンをする予定日と、実際に卒業をするのだという決意をするだけでよいのです。
後悔先に立たず、この言葉を使わないようにしましょう。
しかし、このロストバージンサポートがあんたの悩みの種を全て包み込んでくれるかのように解決してしまいます。


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山形市 佐々木歯科医院見学 | 歯科|東京都大田区の歯科医院 歯周病専門医、噛み合わせ専門医が行う歯科治療を行っています
師走に入ったら、本格的に寒くなってきましたネ。朝のニュースで東京の最低気温は5度と言っていました。体調に気を配り頑張りましょう。
12月7日(火)に診療室を休診にして、スタッフ全員で山形県蔵王まで行ってきました。予防を歯科治療のベースとして地域の方に医療を行っている佐々木歯科を見学してきました。前回ブログに書きましたように佐々木先生は大田の歯科医師会で講演をしてくださった先生です。
皆さん、虫歯ってどうしてできてしまうか知っていますか?
歯ブラシが悪かったり、甘いものの取り過ぎでなってしまうだけではありません。キーワードは「唾液」です。佐々木歯科では唾液検査を行い虫歯のリスクを調べ、虫歯が起きないように 言葉を返せば、健康が保たれるようにすることに重点をおいています。診療室は治療スペースと予防スペースに分かれていまして、予防スペースでは衛生士が個室をもって、健康な口腔の患者さん(患者さんと呼んではいけないかも?)がさらに健康な状態が続くようにメインテナンスしていました。
衛生士用に4部屋がありました。すべて一日中メインテナンスを行っています。虫歯がない、金属が詰めていない、白い歯が沢山ある小学生や高校生のお口を見て、また、成人の健康な歯肉を見て「これぞ!本当の歯科診療」と感動しました。
佐々木先生の「健康でいたい、若くいたい、自信を持ちたい」と思う患者さんはどこでも同じ、山形でできて東京でできないことはない、と佐々木先生はじめスタッフの方々からアドバイスを頂きました。院内ミーティングも参加させてもらい、佐々木院長とスタッフが同じ方向を向いて患者さんの真の利益について 受付サイド、予防サイド、診療サイド、アシストサイドと各部署からの意見、提案が活発に出ていました。
岩下歯科の若いスタッフも とても勉強になったと帰りの新幹線で熱い思い話しあっていました。健康な状態が続き ゴールは80歳で削っていない歯が残ることが医院の目標にと語りあいました。
蔵王駅前です。思っていたよりも小さい駅でした。
平地には雪はまだなく、 蔵王スキー場には雪が見えましたが少ないようでした。
佐々木歯科の前で。空気はやはり冷たいです。
山形では冷たいそばは、ざるそばではなく冷たい汁のそばだそうです。
これは3人前のお店の名物だそうで、佐々木先生と完食してきました。
大森歯科医師会で講演してきました。
2010年11月23日
妊娠中でも歯周病の治療は可能でしょうか
2010年12月15日
入れ歯や詰め物の技工物に関して
東京都大田区久が原3-38-17
TEL:03-5748-0990
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登録されている記事はございません。
どうして自分がJリーガーになれたのか。
どうして自分は長年Jリーグでプレーできたのか。
そこには常に自分の努力や能力だけではなく、周りのサポートや仲間の存在、環境を整えてくれる人たちがいた。


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2020.09.03自分でできるセルフメンテナンス
「負けない身体になる」って言っちゃおう!
「負けない身体づくり」100の方法 まずはここから! 整体師、チベット体操講師としての体験と発見を書きます
【負けない身体づくり】とは、私たちの「なりたい姿を叶える身体」を妨げる病気、怪我、老化、ストレスなどに負けない身体と心をつくること。
子供のころから病気したことがない人、いつもどこも辛くない人、昔も今も不安を感じたことがない人・・・って、なかなかいません。
私は、何か、ちょっぴり、元気じゃなかったり、辛いことがあったり、不安を感じたりして生きてきました。そんな私だから行っている「負けない身体づくり」100個の方法を伝えます。
「負けない身体になる」ための準備
100の方法の2番目は、「負けない身体になる」ための準備です。それは、「宣言」することです。
「言うだけなら簡単!」と思いますか?それとも「なれるか分からないのに宣言できない!」ですか?
まさに、宣言するだけなのですが、2/100番目ですから、とても重要です。でも難しくはありません。なぜなら、皆さん、当たり前のように行っている事だからです。
例えば、ダイエット。始めるときに「目指せ〇キロ」とか言いませんでしたか?人には伝えてないかもしれませんが、自分には言いましたよね。
習い事、趣味など、何かを始めようと思ったときは、目標や目的があります。それが「宣言」になるのです。
宣言すると「わくわく」する
宣言することは、目的や目標を持つことです。
私は宣言すると「わくわく」します。なぜなら、私が欲張りだからです。
私の場合は、目的や目標をもって宣言すると、達成した時の姿をイメージします。「なりたい・叶えたい姿」がイメージされます。そうすると、今の自分とは違う素敵な自分になっているので、嬉しくなって「わくわく」するのです。
まだ達成していなんだから、「捕らぬ狸の皮算用」とも言われるかもしれませんが、他人の言葉なんて関係ないんです。
「宣言」には、他人の評価や判断が全く必要ないからです。
自由に、具体的に宣言する
「負けない身体になる」は、病気、けが、老化、ストレスに負けない身体です。あなたの悩みの種だったり、不安にさせているものです。
あなたは、どんなものに負けない身体になりたいですか?
「なりたい・叶えたい姿」をイメージして「負けない身体になる」と宣言して下さい。
イメージは自由に、具体的になればなるほど「わくわく」してきます。楽しい「負けない身体づくり」の始まりです。


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2.新千歳空港から北海道の各地方空港までの飛行機代と各地方のホテル代がセットになったツアー
これら2種類が用意されており、道内旅行最大の問題点である移動時間を最も抑えられるのがANAツアーにおける最大のメリットです。
しかも今回はどうみん割を使用することが出来るため、コストも飛行機代が含まれているとは思えないくらいの安さとなっています!
具体例を出すと、10月10日(土)から1泊2日で札幌~函館のツアーを検索すると、週末料金にも関わらず18500円(どうみん割適用時)で予約を取ることが可能です!
しかも空港内にあるお土産店(ANA FESTAなど)で使えるお買物券1000円分までついてきます!
ホテルは複数の中から選ぶことが出来るので、旅行の目的に合わせた位置のホテルを選ぶことが出来ます!
通常1万円近くするようなホテルも選択肢にあるため、実質飛行機代はほとんどかかっていないようなものです!
追加料金が発生してしまうホテルもあるため、よく確認して選択してください
今回は一例として札幌から函館への旅行で紹介しましたが、女満別空港や中標津空港に行けば網走や知床などを楽しむことが出来ますし、稚内空港に行けば日本最北端を楽しむことが出来ますし、利尻空港なら旅行難易度の高い離島への旅行も出来ちゃいます!
札幌に住んでいる方だと車を持っていない方も多く、道東や道北へあまり行ったことないという方も多いと思われるので、この機会にいかがでしょうか。
逆に函館や女満別周辺で暮らす方であれば札幌近郊へ容易に遊びに行くことができるので、とにかく移動に時間を使いたくない!という方にはとても良いツアーだと思います。
期間も7月~11月までと長い期間で選ぶことが出来るため、どうみん割をまだ使用できる今がチャンスかもしれません!
えきねっとでは「えきねっと びゅう」よりどうみん割対応のパックを予約することが出来ます。
先程は飛行機を使ったツアーでしたがこちらはJRを移動手段としたツアーなので、選択肢の多さが最大のメリットとなっています。
飛行機より時間はかかってしまいますが、本数が多いので好きな時間帯で行動することが出来るのが強みであり、空港と違って駅に到着すればすぐに観光地へ行きやすいのもメリットと言えるでしょう。
また料金も飛行機のツアーよりも少し安くなっているため、時間に余裕があり、移動時間も車窓の風景を見たり、同乗者と一緒に過ごすのが楽しい方であればこちらを選択してもいいかもしれません。
こちらは選択するホテルによって値段は変動しますが、最も安いプランで13500円でした。
1.ここでパッケージツアーから探すを選択
2.出発地、目的地は北海道を選択
3.出発日、申込み人数を選択し、キーワードに「どうみん割」と入力して検索
この方法で検索することが出来るので試してみてください!!
両方で共通しているのが、とんでもない安さ!自家用車以外でこんなに安く行けるのは本当にすごいこと!
今回は主に公共交通機関を使用したどうみん割対象のツアーを紹介しました。
第三弾は7月17日からの予定であり、この時に今回紹介したもの以外でも日帰りのお得なツアーなどが追加されるものと思われます。
更新時間に張り付くことになるかもしれませんが、余裕がある方はそちらを狙ってみてもいいかもしれません。
車を持っていない方、長距離運転に自信がない方にとってこれほど道内の遠方へ気軽に旅行できる機会はなかなかないと思いますので、まだどうみん割対象ツアーが残っているうちに検討してみてはいかがでしょうか。
どうみん割 ツアー 旅行 格安旅行 道内旅行
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どうみん割だけじゃない!北海道で使える旅行割引のまとめ
理学療法士 呼吸療法認定士 車での日本一周旅行達成
30代、北海道出身&在住。 車で日本一周した経験をもつ臨床10年目の理学療法士。大学病院や福祉施設で得た知識や旅行についての記事を更新するブログです。本職だけでなく、新しい分野の知識を取り入れようと開設。


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【浮間舟渡】5位:廃車ひきとり110番
迷ったらカーネクストが最もおすすめ!
北区のおすすめ事故車・廃車買取査定の業者一覧
田端 上中里 王子 東十条 赤羽 尾久 十条 北赤羽 西ケ原 王子神谷 志茂 赤羽岩淵 梶原 栄町 王子駅前 飛鳥山 滝野川一丁目 西ヶ原四丁目
浮間舟渡でおすすめの事故車・廃車買取査定の業者ランキング5選
【浮間舟渡】1位:カーネクスト
浮間舟渡の1位はカーネクストです。
おすすめの廃車買取業者として多くの方から選ばれており、テレビCMも多く流していることから知名度が高いため、安心して利用している方が多いというのがカーネクストです。
「廃車費用すべて無料!むしろお金がもらえちゃう?」
1,000社以上の自動車関連事業者と提携、浮間舟渡のご自宅まで無料で引取り、レッカー代まで無料です。
書類の記入や陸運局への提出など、面倒な廃車の手続きも全て無料で代行、車の売却や廃車が初めてという方にも廃車買取専門スタッフが年中無休でしっかりとサポートしてくれます。
とにかく廃車費用は全て無料、車種や状態によっては高価買取価格がつく場合もあるのです。
実際にカーネクストを利用するか迷っている場合には、試しに査定だけでもチェックしてみるのも1つの手です。
古い車や車検切れ、故障車も含めて原則0円以上で買取保証となっているからこそ、手放すために費用をかけずに廃車を引き取ってもらうことが可能です。
無料査定の依頼もできるので、廃車買取を利用するか迷っているなら気軽に相談してみましょう。
カーネクストで査定する!
【浮間舟渡】2位:廃車本舗
次に浮間舟渡のおすすめは廃車本舗です。
特に初めて廃車買取する方におすすめと評判で、廃車本舗は全国に3つ自社のリサイクル工場を持っている業者です。
自社のリサイクル工場があることで、中間業者を通さない分、良い条件で買い取ってもらえるケースが多くなっています。
また自動車リサイクルシステムに登録しているため、安心して査定を依頼しやすいという特徴もあげられます。
さらに査定を依頼する際、スタッフの対応が丁寧という評判も見られます。
リサイクル工場も含めて実績や歴史があるところのため、安心して利用できると感じている方もいます。
日本全国廃車買取実施中で、もちろん浮間舟渡も無料で引き取りに来てくれ、レッカー代も無料となっています。
廃車本舗の公式サイトはコチラ!
【浮間舟渡】3位:ハイシャル
3番目におすすめのハイシャルは、年中無休で相談できる廃車買取業者としておすすめの業者です。
相談方法は電話のほかにWEBからも可能で、複数の申し込みや依頼方法が用意されています。
実店舗はないタイプの廃車買取業者ですが、実店舗がない分だけ買取の査定額がアップしているという点を押さえたうえで利用を検討しましょう。
また全国対応となっているので当然、浮間舟渡でも利用できます。
そしてハイシャルでは、条件次第でその日のうちに引き取りを行ってもらえます。
住んでいるエリアや車両状況によって異なるものの、午前中に依頼して当日引き取りも可能な業者なので、急いでいる場合には、一度ハイシャルに相談してみるのも1つの手です。
ハイシャルで査定してみる
【浮間舟渡】4位:タウ
浮間舟渡4位のおすすめは事故車買取のタウです。
・年間98,000台以上の事故車買取実績
・約60,000社の販売ネットワーク
出張査定はもちろん無料で、近くの支店より担当スタッフが対応、浮間舟渡も該当エリアです。
タウは事故車査定の専門なので他社よりも事故車に詳しく、どんな疑問や質問も相談できます。
名義変更など面倒な手続きも無料で代行してくれます。
他社で買取を断られ、明らかに使い物にならなそうな事故車はタウなら断然おすすめです。
事故車買取のタウで見積もりする
【浮間舟渡】5位:廃車ひきとり110番
浮間舟渡5位のおすすめ廃車買取業者は、廃車ひきとり110番です。
廃車ひきとり110番では、離島も含めて0円以上での廃車買取実績が99%の会社です。よって浮間舟渡でも査定可能です。
さらに査定額が1000円以上での買取実績も90%以上なので、価格がつかないと感じているような車種であっても、1000円以上で引き取ってもらえる可能性もあります。
また利用者が安心して利用できるように、契約後引き取り時に査定の減額をしない、引き取り予定日前日までならキャンセル料無料などの特徴があります。
買取金額は、書類の返送や車の引き取り後、最短で当日~3営業日以内となっています。
廃車買取サービスを15年以上行っていて実績がある会社というのも特徴の1つです。
廃車ひきとり110番に申し込む↓↓↓
迷ったらカーネクストが最もおすすめ!
浮間舟渡にお住まいの方で事故車・廃車買取査定の業者に迷ったら、カーネクストが最もおすすめです。
カーネクストなら実績・知名度とも申し分なく、口コミでも非常に人気があります。
低年式・過走行・故障車・不動車など、他の業者では処分の費用を請求されてしまうような状態の車も、0円以上での買取を実施しています!
後悔したくなければ、まずは最低でもカーネクストだけにはに申し込んでみてください。
浮間舟渡でおすすめの事故車・廃車買取査定の業者をランキング形式で5個解説してしてきました。
適当な業者に頼むと莫大な手数料を請求される場合があるので、やはり一括買取査定サービスを利用することをおすすめします。
さらに、同じ事故車・廃車でも買取業者によって査定方法が違うため、できれば複数の査定サービスに申し込んでみるのが良いでしょう。
ご紹介した浮間舟渡でおすすめの事故車・廃車買取査定の業者の中で気になるサービスがあればぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
あなたの車を少しでも高く売却しましょう!
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曲を投稿する人は「プロ」というよりも、楽器を家の中で弾いているだけ、カラオケは好きだけどバンドはやってない、といった「サンデーアーティスト」がメインです。
コミュニティとして起きていることで「nanaならでは」のことはありますか?
世代を超えて「音楽に出会える場」になっていることですかね。例えば、40〜50代の楽器ユーザーさんが「昭和の名曲」を弾いて、女子高生が「なにこれ良い曲じゃん」となったり。
逆もまた同じで。nanaには「ボーカロイド」や「アニソン」が好きなユーザーも多いので、40〜50代の方が「いまどきの曲」に触れるきっかけになったり。
「ユーザー同士」が交流することもあるんですか?
そうですね、自分の歌を投稿すると「上手だね!」とか、よくコメントが返ってきます。とくに「コラボ」はコミュニケーションの起点になるんですよね。
例えば、Aさんが尾崎豊の「I Love you」のギター伴奏を投稿したとします。それに対してBさんが「すてきなギターですね、歌わせてもらいます」と歌をつけてコラボをする。
すると、Aさんとしては「私のギターに、すてきな歌をつけてくれて、ありがとう」という気持ちになりますよね。そこから「フォロー」し合って、コミュニケーションをとるようになったり。
たしかに、それは親近感がわきそうです。
はい。「趣味の合う音楽仲間」は、見つかりやすい場だと思うんです。「nana」で知り合って、オフ会やカラオケに行ったり、中にはライブを開催するユーザーもいて。
究極は、その結果「結婚したユーザー」も3組知っています。サポートに「結婚しました」とメールがきたり、オフ会で「赤ちゃんができました」と、ご報告いただくこともあるんですよ。
ユーザーを増やす施策。
「ユーザーを増やす」という意味で、工夫したことはありますか?
ASO(アプリストアの検索対策)とローカライズ(翻訳)は頑張りました。アプリは日本語と英語のみですが、ストアの情報(タイトル、説明文、キーワード)は、15言語に対応しています。
例えば、英語、中国語(繁体字、簡体字)、韓国語、ポルトガル語、ロシア語などですね。
その施策のタイミングで、新規流入も5〜6倍に増えました。ちなみに、いまの新規ダウンロード数の1〜2割は海外だったりします。
「ASOのコツ」は何かあるのでしょうか?
ASOでポイントだと感じたのは、「キーワード」と「ユーザー体験」をつなげることです。
どういうことかというと、例えばタイトルに「無料カラオケ!」というキーワードを入れたときは、たしかに流入が増えたんですね。でも、そのユーザーはアプリに定着しませんでした。
これはなぜかというと「nanaのコンセプトはカラオケではないから」です。「無料カラオケ」というユーザー体験を期待してきた人に、カラオケのユーザー体験を提供できなかった。
つまり「ダウンロードが増えること」と「アクティブに使ってくれること」は別の話なんだということですよね。結局「口コミ(ソーシャルとリアル)が最強だな」と感じています。
なるほど、他にはありますか?
ユーザーがTwitterでシェアするとき、画像が入るようにしたことで、Twitter経由の流入が増えました。
これは「誰と何を歌ったか(演奏したか)」というコラボ内容が、画像内に自動で生成されるようになっています。
※「nana」に投稿された曲をシェアしたときのツイート。画像が自動生成される。
「日本と海外ユーザーの違い」で何か感じることはありますか?
日本人のほうが繊細だと感じます。日本のユーザーは「完成度を上げてから、曲をアップすべきだ」というメンタリティを持っている。
投稿するときにも「わたし、そんなに上手じゃなくって、下手なんですけど、よかったら聞いてください!」とコメントを添える人も多い。「謙虚に謙虚に投稿している」という感じですね。
一方、海外ユーザーは大胆です。「テンポがめちゃくちゃなギター演奏」でも、堂々とアップしている。決して上手でなくても「私のすばらしい演奏を聴いてくれ!」という感じですね。
あと、海外ユーザーはコメントにも「積極さ」がありますね。例えば「あなたの歌うまいね! で、私もこの歌うたってるからさ、よかったら聞いてみて!」みたいな。笑
ほかに「nana」に投稿されている音声で、特徴的なものはありますか?
nanaでは「クリエイティブなコラボ方法」が、いつの間にかどんどん生まれていて。私たちも、どこから出てきているのか、全然わからないんですよ。笑
例えば、Aメロ・Bメロを半々に分けて歌う「デュエット形式」のコラボや、1人1フレーズずつ歌っていく「リレー形式」のコラボもあります。
あと「声系」でいうと「50問50答」や「声面接」というのもあって。架空の「アニメの予告編」や「CM」を、つくっている人もいますね。
※リレー形式の「Let It Be」、質問に早口で答える「50問50答」、演技力を測定する「じゃがりこ面接」などユニークな音声がたくさん。
nanaの「リアルのイベント」も開催されているんですよね。
はい、「nanaフェス」というリアルイベントを、8月に開催しました。有料イベントにも関わらず、延べ1,000人以上が集まってくれまして。イベント自体は赤字でしたが、やってよかった。
このイベントは、nanaらしく「一緒に歌ってみんな友だちになれる」という場にしたかったんですよ。「リアルの場」でやる音楽・調和の楽しさを、味わってもらいたいと。
「イベントのブース」はどんなものがあるんですか?
例えば「みんなでアカペラを歌うブース」「ギターの弾き語り体験ブース」など、見ているだけではない、参加型のブースをたくさん用意しました。
人気だったのは「歌唱力をガチ審査する」というブース。ソニーミュージックの現役プロデューサーが、その場で採点してくれるんです。一応、甘口と辛口コースを用意しました。笑
たしかに、やってみたくなりますね。
そうですね。あと、おもしろかったのは「楽器のセッション」が出来るブースです。
もう、親子くらい歳の差がある、おじさんと中高生が、仲良く歌っていて。それで、セッションが終わると「またnanaでコラボしようね」と話してたり。これはすごいことだなと。
街で女子高生に「一緒にセッションしよう」と声をかけたら、まずいと思いますけど、そういう、普段は絶対めぐりあえない人たちが、音楽を通じて交われていたのは、良かったです。
アプリ上の「タイアップ企画」もいろいろやっているんですね。
そうですね。例えば、新規バンドのボーカルを募集する「素人女子ボーカルオーディション」、合格者はメジャーデビューすることができるのですが、投稿が2,000件以上もありました。
あと「片平里奈さんの新曲をみんなで歌おう」という企画ですかね。「受賞者」は片平里奈さんと一緒に、ライブのステージ上で歌うことができる。これは1,500人に歌われました。
他には、アニメ「それが声優!」のセリフオーディションを実施したり。「受賞者」はガヤ役として、アニメに出演することができます。
おもしろいですね、今後も積極的にやっていくのでしょうか。
今後も、アプリや音楽関係の会社と、コラボしていきたいです。とくに「音楽教室」との提携は試してみたいですね。nanaに練習ログをアップして、講師がフィードバックする、みたいな。
とくに「個人レッスン」って、上達が実感できなかったり、リアクションがなかったりすると、挫折しやすいから。そこはnanaへ投稿することで、カバーできるのかなと考えています。
取材協力:株式会社nana music
nana(iOS/Android)
アプリマーケティング研究所編集部 アプリのマーケティングメディアです。アプリの売上を伸ばす施策やデータが学べるマガジン「月刊アプリマーケティング」もスタートしました。最近の記事は新サイトにて更新しています。取材申請はコチラのページから。
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text: 卒業式は晴天に恵まれ、仲の良かった仲間たちや、お世話になった先生達とも笑顔の爽やかな旅立ちになりました。


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効果を実感しやすい分、耐性・依存形成を起こしやすい
筋弛緩作用によりふらつきや転倒が生じてしまうことがある
耐性・・・そのお薬に身体が慣れてきてしまい、お薬の効きが段々悪くなってくること。耐性が生じるとお薬の量を増やさないと効果が得られなくなり、その結果服用量がどんどん増えてしまう危険がある。
依存性・・・そのお薬がないと心身が落ち着かなくなってしまうこと。依存が生じると、お薬の効きがなくなるとイライラ・ソワソワして落ち着かなくなったり、震え・発汗・めまい・しびれ・頭痛などの身体症状が現れてしまう。依存になってしまうとお薬をやめることが難しくなってしまう。
効果の良さと耐性・依存の起こしやすさは常に隣り合わせです。良く効くお薬は、つい頼ってしまうため耐性・依存性が生じやすい傾向があります。ロラゼパムの抗不安作用の強さは、裏を返せば「依存しやすいお薬」とも取れます。
ロラゼパムは不安を抑える効果が強くて即効性もあるため、不安が強い患者さんに良く用いられているお薬になります。とても役立つお薬ですが、安易に使用し続けて依存が生じてしまわないように気を付けなくてはいけません。
抗不安薬には、たくさんの種類があります。それぞれ強さや作用時間が異なるため、患者さんの状態によってどの抗不安薬を処方するかは異なってきます。
抗不安薬の中でロラゼパムの強さというのはどの程度の位置づけになるのでしょうか。
ロラゼパムは、不安を改善する作用(抗不安作用)は強めです。
更に肝臓への負担が少なく、抗不安作用が強い割には副作用が少ないため、使い勝手がよいお薬です。
主な抗不安薬の「抗不安作用」の強さを比較すると下図のようになります。
ソラナックス/コンスタン
普通(11-21時間)
長い(10-24時間)
リボトリール/ランドセン
非常に長い(60-200時間)
非常に長い(約190時間)
このようにロラゼパムは不安を取る作用に優れる良いお薬です。しかし効果が良いという事は、「依存しやすい」「クセになりやすい」という事でもあります。
良く効く薬だからと、漫然と飲み続けたり、大量に飲んだりすることはよくありません。
3.ロラゼパムを使う疾患は?
・神経症における不安・緊張・抑うつ
・心身症(自律神経失調症、心臓神経症)における身体症候並びに不安・緊張・抑うつ
神経症という名称は近年ではあまり使われなくなった用語ですが、現在でいえば「不安障害(不安症)」に近い概念になります。
また心身症とは、身体の異常の主な原因が「こころ」にある病気の群です。例えば食生活が悪くて胃潰瘍になるのは心身症ではありませんが、ストレスで胃潰瘍になるのは心身症になります。同じようにタバコで血圧が上がるのは心身症ではありませんが、ストレスで血圧が上がってしまうも心身症になります。
厳密な適応疾患としては神経症・心身症に限られていますが、実際の臨床では神経症・心身症に限らず様々な不安感に対して使用することがほとんどです。ストレスで不安が強くなったり、気分の落ち込みが出てきたり、緊張が取れなくなってしまう場合など、不安が生じていてそれをお薬で抑えてあげる必要があると判断される時は処方を検討します。
疾患で言えば、パニック障害や社交不安障害などの不安障害圏、強迫性障害などの疾患には良く使います。うつ病や統合失調症などで不安が強い場合も補助的に使用されることがあります。
またロラゼパムには筋弛緩作用(筋肉をほぐす作用)もありますので、ストレスが原因で生じた肩こりや頭痛などにも効果が期待できます。
しかし不安があったとしても、それが「正常内の不安」であり病的でない場合は使うことはありません。
ロラゼパムをはじめとしたベンゾジアゼピン系抗不安薬は、正常内の不安にも効きます。しかし正常内の不安に使ってしまうと、不安を和らげるという「メリット」よりも、眠気やふらつき、耐性や依存性といった「デメリット」の方が大きいため、用いることはありません。
4.ロラゼパムの副作用
ロラゼパムにはどのような副作用があるでしょうか。
臨床で特に問題となる事の多い副作用について紹介します。
また副作用に対する一般的な対処法なども紹介していますが、これらは独断では行わず必ず主治医と相談の上で行って下さい。
ロラゼパムに限らず全てのベンゾジアゼピン系に言える事ですが、長期的に見ると「耐性」「依存性」は一番の問題になります。
すべてのベンゾジアゼピン系は、長期服薬や大量服薬などを続けていると耐性・依存性が生じる可能性があります。
耐性というのは、そのお薬に身体が慣れてきてしまい、お薬の効きが段々悪くなってくることです。耐性が生じるとお薬の量を増やさないと以前と同じ効果が得られなくなるため、服用量がどんどん増えてしまうことになります。
依存性というのは、そのお薬がないと心身が落ち着かなくなってしまうことです。依存が生じると、お薬の効きがなくなるとイライラ・ソワソワして落ち着かなくなったり、震え・発汗・めまい・しびれ・頭痛などの身体症状が現れてしまいます。依存が形成されてしまうと、このような症状が出る恐怖から、常にお薬を手放せなくなってしまいます。
耐性も依存性もアルコールで考えると分かりやすいかもしれません。
アルコールにも強い耐性と依存性があります。
アルコールを常用していると、次第に最初に飲んでいた程度の量では酔えなくなるため、次第に飲酒量が増えていきます。これは耐性が形成されているという事です。飲酒量が多くなると、飲酒せずにはいられなくなり、常にアルコールを求めるようになります、これは依存性が形成されているという事です。
抗不安薬には耐性と依存性がありますが、アルコールと比べて特段強いというわけではなく、医師が指示した範囲内で内服していれば問題になる事は多くはありません。お酒だって節度を持った摂取であれば、耐性・依存性が問題となることはありませんよね。それと同じです。
耐性・依存を形成しないためには、まず「必ず医師の指示通りに服用する」ことが鉄則です。アルコールも抗不安薬も、量が多ければ多いほど耐性・依存性が早く形成される事が分かっています。医師は、耐性・依存性を起こさないような量を考えながら処方しています。それを勝手に倍の量飲んだりしてしまうと、急速に耐性・依存性が形成されてしまいます。
アルコールとの併用も危険です。アルコールと抗不安薬を一緒に使うと、これも耐性・依存性の急速形成の原因になると言われています。
また、「漫然と飲み続けない」ことも大切です。基本的に抗不安薬というのは、「一時的なお薬」だという認識を持ちましょう。ずっと飲み続けるものではなく、不安の原因が解消されるまでの「一時的な」ものです(長期的に不安を取りたい場合は、抗不安薬ではなくSSRIなどが用いられます)。
定期的に「量を減らせないか」と検討する必要があり、本当はもう必要ない状態なのに漫然と長期間内服を続けてはいけません。
服薬期間が長期化すればするほど、耐性・依存形成のリスクが上がります。
Ⅱ.眠気、倦怠感、ふらつき
ベンゾジアゼピン系は催眠効果・筋弛緩効果があるため、これが強く出すぎると眠気やだるさを感じます。ふらつきが出てしまうケースもあります。
ロラゼパムにも筋弛緩作用や催眠作用がありますので、これらの副作用が生じる可能性があります。
もしこれらの症状が起こってしまったら、どうすればいいでしょうか。
もし内服して間もないのであれば、しばらく「様子をみてみる」のも手です。というのも、お薬は時間が経つと「慣れてくる」ことがあるからです。様子を見れる程度の眠気やだるさなのであれば、1~2週間くらい様子をみて下さい。自然と副作用が改善してきた、というケースは少なくありません。
それでも眠気が改善しないという場合、次の対処法は「服薬量を減らすこと」になります。
一般的に量を減らせば作用も副作用も弱まります。抗不安作用も弱まってしまうというデメリットはありますが、副作用がつらすぎる場合は仕方ありません。例えば、ロラゼパムを1日3mg内服していて眠気がつらいのであれば、1日量を1.5mgなどに減らしてみても良いでしょう。
あるいは「お薬の種類を変える」という方法もあります。より筋弛緩作用や催眠作用が少ない抗不安薬に変更すると、改善を得られる可能性があります。
ロラゼパムに限らず、ベンゾジアゼピン系は心身をリラックスさせるはたらきがあるため、頭がボーッとしてしまい物忘れが出現することがあります。
ベンゾジアゼピン系を長く使っている高齢者は認知症を発症しやすくなる、という報告もあります(詳しくは「高齢者にベンゾジアゼピン系を長期投与すると認知症になりやすくなる【研究報告】」をご覧ください)。
適度に心身がリラックスし、緊張がほぐれるのは良いことですが、日常生活に支障が出るほどの物忘れが出現している場合は、お薬を減薬あるいは変薬する必要があるでしょう。
4.ロラゼパムが向いている人は?
ロラゼパムはどのような方に向いている抗不安薬になるでしょうか。
ロラゼパムはしっかりとした抗不安作用を持つお薬ですので、不安、緊張が強い方には向いているお薬になります。反対に不安感がそこまで強くない場合は、抗不安作用が穏やかなお薬から始めた方がいいかもしれません。
またベンゾジアゼピン系の中では肝臓への負担が少ないため、肝機能が悪い方や高齢者で抗不安薬を使う際には、安全に使いやすいお薬になります。
飲んでから血中濃度が最大になるまで約2時間かかりますが、臨床的な体感としては内服後20~30分ほどで効果を感じられ、即効性にも優れるため、緊張するイベントの前に飲むといった頓服的な使い方もできるのも利点です。そのため特定の状況の時だけ不安を抑えたい、という頓服的な服用をしたい方にも良いでしょう。
ロラゼパムは、半減期(≒お薬の血中濃度が半分に下がるまでにかかる時間で、作用時間を知る1つの目安になる値)が12時間程度です。個人差はありますが、1日1回の服薬では1日通して効果は持続しません。そのため、1日中効かせるためには1日に2~3回内服する必要があります。実際、添付文書にも1日2~3回に分けて内服するよう書かれています。
ある特定の時間だけ不安を取りたいのであれば1日1回の内服で構いませんが、1日を通して不安を取りたいのであれば、ロラゼパムを1日2回以上に分けて内服しましょう。
例えば、「朝礼で毎日発表するんだけど、その時だけ効かせたい」ということであれば、朝食後だけロラゼパムを内服すればいいのです。そうすれば、朝礼の時にはしっかり効き、夕方ごろには効果がほぼ消失しています。反対に「1日を通してしっかりと不安を取りたい」という事であれば、朝食後と夕食後の1日2回服薬したり、毎食後と1日3回服用する方が良いでしょう。
5.ロラゼパムの作用機序
ロラゼパムはどのような機序で不安を和らげてくれるのでしょうか。
ロラゼパムは「ベンゾジアゼピン系」という種類のお薬になります。ベンゾジアゼピン系は、脳の抑制系神経に存在するGABA受容体という部位に作用し、GABA受容体のはたらきを増強することで「抗不安作用」「筋弛緩作用」「催眠作用」「抗けいれん作用」の4つの作用を発揮します。
すべてのベンゾジアゼピン系はこの4つの作用を持っているとお話しましたが、ベンゾジアゼピン系の中で特に抗不安作用に優れるものを「ベンゾジアゼピン系抗不安薬」と呼び、ロラゼパムもその1つになります。
ちなみにベンゾジアゼピン系のうち、特に催眠作用に優れるものは「ベンゾジアゼピン系睡眠薬」と呼ばれます。
同じベンゾジアゼピン系でも、4つの作用のそれぞれの強さはお薬によって異なります。抗不安作用は強いけど、抗けいれん作用は弱いというベンゾジアゼピン系もあれば、抗不安作用は弱いけど、催眠作用が強いというベンゾジアゼピン系もあります。
ロラゼパムは、先ほども書いた通り、
軽い~中等度の催眠効果
6.ジェネリック医薬品の効能は本当に先発品と同じなのか
ロラゼパムは、先発品である「ワイパックス」のジェネリック医薬品になります。
安価なジェネリック医薬品があるのは嬉しい事ですが、一方で「ジェネリック医薬品は本当に先発品と同じ効果なの?」と心配になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ジェネリック医薬品に対して、
「安い分、質が悪いのでは」
「やっぱり正規品(先発品)の方が安心なのではないか」
と感じる方は少なくありません。
ジェネリックの利点は「値段が安い」ところですが、「正規品か、安い後発品かどっちにしましょうか」と聞かれれば、「安いという事は質に何か問題があるのかも」と考えてしまうのは普通でしょう。
しかし、基本的に正規品(先発品)とジェネリック(後発品)は同じ効果だと考えて問題ありません。
その理由は同じ主成分を用いていることと、ジェネリックも発売に当たって試験があるからです。ジェネリックは発売するに当たって、「これは先発品と同じような効果を示すお薬です」ということを証明した試験を行わないといけません。
これを「生物学的同等性試験」と呼びますが、このような試験結果や発売するジェネリック医薬品についての詳細を厚生労働省に提出し、合格をもらわないと発売はできないのです。
そのため、基本的にはジェネリックであっても先発品と同等の効果が得られると考えてよいでしょう。
しかし臨床をしていると、
「ジェネリックに変えてから調子が悪い」
「ジェネリックの効きが先発品と違う気がする」
という事がたまにあります。
精神科のお薬は、「気持ち」に作用するためはっきりと分かりにくいところもありますが、例えば降圧剤(血圧を下げるお薬)のジェネリックなどでも「ジェネリックに変えたら、血圧が下がらなくなってきた」などと、明らかに先発品と差が出てしまうこともあります。
なぜこのような事が起こるのでしょうか。
これは、先発品とジェネリックは基本的には同じ成分を用いておおよそ同じ薬効を示すことが試験で確認されてはいるけども、100%同じものではないからです。
先発品とジェネリック医薬品は、生物学的同等性試験によって、同じ薬効を示すことが確認されています。しかし「100%全く同じじゃないと合格しない」という試験ではなく、効果に影響ないほどのある程度の誤差は許容されます。この誤差が人によっては明らかな差として出てしまうことがあります。
また先発品とジェネリックは、「主成分」は同じです。しかし主成分は同じでも添加物は異なる場合があります。その製薬会社それぞれで、患者さんの飲み心地を考えて、添加物を工夫している場合もあるのです。
この添加物が人によって合わなかったりすると、お薬をジェネリックに変えたら調子が悪くなったりしてしまう可能性があります。
このため、「先発品とジェネリックは基本的には同じ効果だけども、微妙な違いはある」、というのがより正確な表現になります。
ジェネリックに変更したら明らかに調子がおかしくなるというケースは、臨床では多く経験することはありません。しかし全く無いわけではなく、確かに時々あります。そのため、そのような場合は無理してジェネリックを続けるのではなく、他のジェネリックにするか、先発品に戻してもらうようにしましょう。
ちなみに、「ジェネリックは安い分、質が悪いのでは?」と心配される方がいますが、これは基本的には誤解になります。ジェネリックが安いのは質が悪いからではなく、巨額の研究・開発費がかかっていない分が引かれているのです。
新薬を開発するのには莫大なお金がかかるそうです。製薬会社に聞くところによると数百億、数千億というお金がかかるそうです。先発品が高いのは、このような巨額の研究・開発費が乗せられているのです。
一方でジェネリックは研究・開発はする必要がありません。その分が安くなっているわけで、決して成分の質が悪いから安くなっているのではありません。