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6月21日に小さな種を植えてから約1か月半。菜園は見事な野菜畑になりました。久しぶりに菜園に来た子も多く、野菜が大きくなっていることにびっくり!
さっそく収穫にとりかかりました。
サラダ小松菜・サラダ水菜は虫に食べられている葉も多かったのですが、これも無農薬の証拠。子どもたちはへっちゃらで収穫していきます。
葉っぱを引っ張ると赤いかわいい実が出てくるラディッシュは、収穫の楽しみもひとしおです。
そして、第3期の新顔、こどもピーマンの収穫です。
2苗しか植えていないのに1菜園から約15個くらいの収穫があり、大喜び!生のままがぷっと食べて『苦くない!』『おいしい』『畑の味がする!』などうれしい声が聞かれました。
収穫のあとはいよいよ料理です。
野菜ソムリエの尾崎真弓先生にレシピを教えていただき、菜園で採れた野菜をたくさん使って「ピーマンのキーマカレー」「ラディッシュの甘酢漬け」「小松菜ラッシー」の3品を作りました。
みんなお母さん、お父さん、おばあちゃんと一緒に一生懸命作りました。
自分たちで作った野菜への愛情からか、大切そうに扱っていたようにみえました。いよいよ試食!野菜が苦手だった子もペロリと完食です。
3回目となった野菜教室。みなさんから『楽しかった』『勉強になった』『知らないことがたくさんあった』『また家で野菜を育ててみたい!』などとたくさんうれしいご意見・ご感想をいただきました。
参加していただいた皆さん、本当にありがとうございました!
前のイベント(2014年07月29日)
第3期 第5回 『収穫・作った野菜で料理をしてみよう・修了式』(2014年08月08日)
第3期 第4回 『農場訪問』(2014年07月29日)
第3期 第3回 『世界の食卓』(2014年07月14日)
第3期 第2回 『双葉の話と観察・ラディッシュの種まき』(2014年07月04日)
第3期 第1回 「友だちになろう・種まきをしよう・定植をしよう・活動日記」(2014年07月01日)
第二期 第5回 ohanaのやさい教室『収穫と料理教室、修了式を行いました。』(2014年04月05日)
第二期 第4回 ohanaのやさい教室『苗の成長の観察 やさいについて学ぼう 有機農業とは?』(2014年03月14日)
第二期 第3回 ohanaのやさい教室『世界の食卓』(2014年02月12日)
第二期 第2回 ohanaのやさい教室『土づくりをしよう 苗を植えよう(定植)』(2014年02月08日)
第二期 第1回 やさい教室(2014年01月28日)
第8回オハナのやさい教室『トウについて学ぼう・修了式』(2013年11月09日)
第7回オハナのやさい教室『収穫・料理教室』(2013年11月07日)
第6回オハナのやさい教室『苗植えをみてみよう』(2013年10月26日)
第5回オハナのやさい教室『間引きを学ぼう』(2013年10月19日)
第4回オハナのやさい教室『ワークショップ世界の食卓』(2013年10月12日)
第3回やさい教室『双葉、本葉を観察しよう やさいについて調べよう 有機農業について学ぼう』(2013年10月05日)
第2回やさい教室『発芽について学ぼう 草取りをしよう 発芽の観察をしよう』(2013年09月28日)
第1回やさい教室『友達になろう チームを決めよう 種まきをしよう』(2013年09月21日)
オハナの記念日にプレイベントが開催されました。(2013年08月08日)
かわいいイラストを描いてくれた童話作家
「ザ・キャビンカンパニー」
1989年、ともに大分県生まれの阿部健太朗と吉岡紗希の二人組。ふたりとも大分大学教育福祉科学部卒業後、地元大分県を中心に、ギャラリーや ショップにて展覧会、絵本やイラスト、ワークショップ等、様々な分野で幅広く活動中。


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#06 Fire is a good servant but a bad master. (火は従順なしもべだが、悪しき主人でもある)
#07 The wolf knows what the ill beast thinks. (蛇の道は蛇) 約24分
TIGER & BUNNY #01 All’s well that ends well. (終わりよければすべてよし)
TIGER & BUNNY #02 A good beginning makes a good ending. (はじめが肝心)
TIGER & BUNNY #03 Many a true word is spoken in jest. (嘘から出た真実)
TIGER & BUNNY #04 Fear is often greater than the danger. (案ずるより、産むが易し)
TIGER & BUNNY #05 Go for broke! (当たって砕けろ!)
TIGER & BUNNY #06 Fire is a good servant but a bad master. (火は従順なしもべだが、悪しき主人でもある)
TIGER & BUNNY #07 The wolf knows what the ill beast thinks. (蛇の道は蛇)
TIGER & BUNNY #08 There is always a next time. (必ず機会が来る)
TIGER & BUNNY #09 Spare the rod and spoil the child. (かわいい子には旅をさせよ)
TIGER & BUNNY #10 The calm before the storm. (嵐の前の静けさ)
TIGER & BUNNY #11 The die is cast. (賽は投げられた)
TIGER & BUNNY #12 Take heed of the snake in the grass. (草の中にいる蛇に用心せよ)
TIGER & BUNNY #13 Confidence is a plant of slow growth. (信頼という木は大きくなるのが遅い木である)
TIGER & BUNNY #14 Love is blind. (恋は盲目)
TIGER & BUNNY #15 The sky's the limit… (限界は空高くに…)
TIGER & BUNNY #16 Truth lies at the bottom of a well. (真実は井戸の底にある)
TIGER & BUNNY #17 Blood is thicker than water. (血は水よりも濃い)
TIGER & BUNNY #18 Ignorance is bliss. (知らぬが仏)
TIGER & BUNNY #19 There's no way out. (袋の鼠)
TIGER & BUNNY #20 Full of courtesy, full of craft. (口に蜜あり、腹に剣あり)
TIGER & BUNNY #21 Heaven helps those who help themselves. (天は自ら助くる者を助く)
TIGER & BUNNY #22 Bad luck often brings good luck.(人間万事塞翁が馬)
TIGER & BUNNY #23 Misfortunes never come singly. (不幸は単独では来ない)
TIGER & BUNNY #24 Nothing ventured, nothing gained. (虎穴に入らずんば虎子を得ず)
TIGER & BUNNY #25 Eternal Immortality. (永久不滅)
文豪ストレイドッグス(第13話~)
機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ
機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェン...
SERVAMP-サーヴァンプ-
WEBラジオ「サーヴァンプ通信」
Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀
デジモンアドベンチャー
OVA「最遊記RELOAD -burial-」
劇場版 薄桜鬼 第一章 京都乱舞
劇場版 薄桜鬼 第二章 士魂蒼穹
アルカナ・ファミリア・ラ・ボーチェ...
アルカナ・ファミリア・ラ・ボーチェ...
アルカナ・ファミリア・ラ・ボーチェ...
アルカナ・ファミリア・ラ・ボーチェ...
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清水坂公園(親水公園)
【温泉 銭湯】早い時間からやっている天然温泉の銭湯。散歩がてらにノンビリ露天風呂なんていかがですか。
 2018年1月30日2019年9月26日
1. そこは久松湯さんです。
1.1. 1.早い時間からやっている。
1.2. 2.天然温泉の露天風呂が最高!
1.3. 3.炭酸湯が気持ちいい!
1.4. 4.電気風呂が面白い!
1.5. 5.すんげー混んでる。
そこは久松湯さんです。
練馬区桜台の天然温泉の銭湯、久松湯。
(↑公式ホームページです)
ま、公式ホームページに色々書いてありますので、私の感想をつらつらと。
1.早い時間からやっている。
これって何気に嬉しいんです。大抵の銭湯は早くて15時から営業してるのが多いんです。15時からだと、散歩のついでに入るには遅すぎるんですよ。早めのお昼を食べて、1時間から2時間散歩で歩いて、銭湯に入って、バスや電車で帰ってくる。銭湯でノンビリ過ごして、家に着いてから夕食の準備の前に時間があると、さらに休日をゆっくり過ごせた気分になります。
休日の夕食から寝るまでの時間をバタバタ過ごすと、なんだか休んだ気分になれません。久松湯さんは11時から営業しているので、そこんとこは心配しなくて大丈夫です。
2.天然温泉の露天風呂が最高!
天然温泉の露天風呂が銭湯価格で入れるのが嬉しいです。都内の温泉に多い黒湯ではなく黄色い黄金湯です。温泉の濃度?成分?が強い?濃い?ので長湯しないように注意書きがあります。温度も42℃前後で長湯しなくても十分に温まります。ソコソコ広くて6人前後が同時に入れます。
やっぱり露天風呂は気持ちが良いですよ!それが天然温泉ですから最高です。料金も銭湯価格ですから、人気なのも分かります。
3.炭酸湯が気持ちいい!
高濃度炭酸湯が程よくヌルクて気持ちがいいです!天然温泉の露天風呂の後は高濃度炭酸湯に入ってみて下さい。炭酸の効果で程よく体が温まります。入った直後はヌル過ぎると感じますが、つかっているうちに程よく温まり、汗をかいてきます。この浴槽も、露天風呂よろしく人気があります。
4.電気風呂が面白い!
しかし私はオススメします!電気でピリピリするので、最近では町の銭湯でも見なくなりました。しかし!ここ久松湯さんの電気風呂はぜひ入ってみて下さい!電気風呂は電気が流れているので、筋肉が自分の意思とは関係なく動きます。ま、お風呂の中で筋肉運動のEMSをやっていると思って下さい。このEMSが筋肉をマッサージしてくれます。
しかも、マサージパターンが3種類位あるので、体が楽になります。私は寝違えたのか、首から肩にかけての筋に痛みがありましたが、この電気風呂のマッサージのおかげか、かなり痛みが引き良くなりました。
初めて電気風呂に入る人は、体の筋肉が勝手に動くのでビックリすると思います。痛く感じるかもしれません。腕や指先が内側に勝手に動くので楽しんでみて下さい。ここ、久松湯さんの電気風呂に入る時のポイントは足はあぐらをかいて、手は指先を交互に組み、力を抜いて入ると、良いですよ。そうして電気風呂に入ると、腕や手が変な方向に行かなくて済みます。
5.すんげー混んでる。
下足箱が開いてればラッキーです。下足箱に靴を入れキーをカウンターに持って行くと、順番待ちの札をくれます。順番待ちの番号を呼ばれて、カウンターに行き、料金を払って、ようやく脱衣所に入れます。
けど、不思議とお風呂に入れます。入場制限のおかげで、お風呂には程よく入れます。早い時間から営業している天然温泉の露天風呂がある銭湯。ぜひ行ってみてください。電気風呂に入ってみて下さい。
銭湯&温泉日帰り温泉
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1時間弱の散歩です。目的地は銭湯アクアセゾンさんです。 銭湯 アクアセゾン 軟水 ...
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2.3 PrimalBlue(プライマルブルー) サウナハット
3 サウナハットは何故被る?
サウナハットを買うならどこ?
サウナでよく見かける「サウナハット」はどこで購入できるのでしょうか?
サウナ施設などでもオリジナルサウナハットが販売されていますが、ネット通販で購入する人が多いです。
Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどで手軽に購入ができるのもヒットの要因の一つですね。
さらに最近ではインスタグラムなどで個人ブランドを設立して販売している人も多いので色々と見てみると面白いです。
通販で購入できる人気サウナハット
ここからは通販でも購入できるおしゃれで人気のサウナハットをご紹介していきたいと思います。
rento サウナハット
最初にご紹介するのは、サウナと言えばフィンランド。
そのフィンランドのブランド「rento」から発売されているサウナハットでパイル生地なので洗濯もしやすく丈夫なのが特徴です。
楽天市場で購入ができます。
フィンランド直輸入 rento サウナハット
下北沢駅に店舗を構える「ベストサウナハット」3Dメッシュ構造のサウナハットが人気です。
店舗でも販売されているので実際に手に取って選べるのはうれしいですね。
「有吉くんの正直さんぽ」ブラック 3重構造 ポリエステル・メッシュ素材 特大サイズ! サウナハット 男女兼用 ゆったり
PrimalBlue(プライマルブルー) サウナハット
Amazonで発売半年で3500個を販売したというサウナハットが人気のブランド。
Hey! Say! JUMPの有岡大貴さんや伊野尾慧さんが女性誌で被った事で若い世代のサウナ好きにも人気。
価格がお手頃価格なのも初めてのサウナハットにおすすめな店です。
AmazonやYahoo!ショッピングで販売されています。
PrimalBlue サウナハット 洗える チューリップ ポリエステル サウナキャップ メンズ レディース 男女兼用 フリーサイズ サ活(ブラックNEEDSAUNA刺繍, Free Size)
サウナハットは何故被る?
最近ではおしゃれなサウナハットも多く販売されていますが、何故サウナハットをサウナで被るのでしょうか?
実はサウナの中というのは上に行くほど温度が高いもので、サウナで座る事で必然的に頭の部分が一番温度が高くなってしまいます。
そのため、足の方はまだ暖まっていないのに頭が熱くなって身体がまだ暖まっていない状態でサウナから出てしまう事でちゃんとサウナの熱を体に取り込むことが出来ていない状態になってしまいます。
サウナハットを被る事で最大5度程度温度を下げる事が出来る事で足が温まってきたのと同じくらいに熱く感じる事ができるため、体をちゃんと温める事ができるのがサウナハットの最大の利点です。
他にも髪が傷まないというメリットもあり、サウナハットはサウナの必需品と言っても良いでしょう。
是非、サウナには行ってみたいけど何を買えばわからないならサウナハットを1つ購入してみてサウナへ行ってみると「ととのう」を
体験する事が出来るかもしれません。
サウナでととのう(整う)とは?初心者でもわかる正しいサウナの入り方は?おすすめサウナグッズも紹介!
熱波師になるには?サウナでアウフグースをするための資格やギャラは?
サウナ本のおすすめは?kindleでも読めるSAUNA本でととのう?
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Home 店舗概要 パーソナル スタジオレッスン 各種サービス – 大人の体力測定 – 企業フィットネス – ヨガスクール – 外部トレーナー よくある質問 – お客様の声 ブログ お問い合わせ
タンパク質は身体を構成する大切な栄養素。筋肉・皮膚・骨すべてにタンパク質は必要です。その栄養素を低カロリーで摂取できるのでダイエット中の方にはもってこいの食材ですね。
次に、DHA(ドコサヘキサエン酸)。聞いたことあると思いますが、脳の発育を良くする栄養素!
ぜひお子さんに食べてもらいたいですね。DHAは、青魚に多く含まれています。
そして、カルシウム。歯や骨の生成、筋肉の活動、ストレスの軽減などに効果があります。
お子さんだけでなく、骨粗鬆症にならないようにご年配の方、そして女性の方には重要な栄養素になります。
後1つ、男性の方・・・・・・健康診断でコレステロール値が高いと言われたことありませんか?お魚にはコレステロールを正常にしてくれるEPA(エイコサペンタエン酸)も多く含まれています。
つまり、家族もしくはどの年代の方が食べても必ず何か良いことがあるのがお魚の魅力です(≧∀≦)
骨があって食べにくいとう意見もありますが、最近はあらかじめ骨が取り除かれているものも多いですし、骨ごと食べられる小魚をたべるなどの工夫をしてみてはいかがでしょうか?
もし、県外の方ご覧になられておられましたら、ぜひ1度鳥取に来てお魚食べてみて下さい!きっとお魚が好きになると思います(^з^)-☆
最後までご清覧いただきありがとうございます。
mitte-f | 2014年11月23日(日) |
#インストラクター募集 #健康維持 #鳥取市ダイエット その他 シニア向け ダイエット、マンツーマン パーソナルトレーニング 女性向け 子供向け 知識 筋トレ 運動 鳥取ジム 鳥取市
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2022年4月よりmitteヨガスクールを開講しました! 少人数制でヨガが初めての方でも安心してご参加していただけます。 mitteで活動するヨガインストラクターが様々なヨガをアナタにご提案します。どのヨガに参加しても金
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こんにちは! 30代以上の女性の方にmitteから新しいイベントの告知です。 徐々にコロナにおける自粛も緩和してきつつある昨今、外出する機会も増えてきた方もおられるのではないでしょうか。外出が増えるということはメイクをす


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そこでYは国内のプロ野球で活躍する選手と推測されるが、「すごいマークしているので漏れちゃダメ」とその先は口をつぐんだ。
引用:https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170604-00000054-dal-ent
この情報から、Yは山田哲人、元アイドルは大島優子だと推測された。
と言うのも2人の交際は以前から噂されていたため、今回週刊誌が本格的に情報をキャッチした、と言うことになりそうだ。
番組でのイニシャルトークなんて馬鹿らしい楽屋でやれよ。
一組目は、山田哲人と大島優子。
二組目は、松田翔太と秋元梢でしょ。
この二人のは、別に隠してないし亡くなった父親の一周忌まで結婚はしないでしょ。
あと不倫Nは、自分も知らない。
多分、お笑いの人でしょ。
— 赤城秀機 (@hideki_akagi) 2017年6月4日
世間では結婚などの噂もささやかれているが、試合で各地を転々とするプロ野球選手である事や、女好きと名高い山田哲人である事から、結婚はまだ厳しいと見られている。
一方の大島優子も、「結婚はしたい」と語っているが、理想だった27歳までの結婚はかなわず、「40歳までにできたら・・・」とコメントしていた。
もし結婚するとしたら「デキ婚」ならぬできちゃった結婚するしかないだろう。
以前から交際の噂があった山田哲人と大島優子
実はこの2人、以前から交際の噂があったことで有名。
まず山田哲人はかなりの女好きで有名だが、その山田が公言していたタイプの女優が「大島優子」だった。
過去には熊切あさ美や女子アナの鷲尾伶菜との交際も報道されていたが、他にも一般女性とのうわさが多数あったモテ男。
イケメンで高収入と言う理想の男性像の山田だが、そんな山田の理想の女性が大島優子だったようだ。
さらにその後2016年秋ごろに、プロ野球選手のとアイドルOが合コンすると言う情報が、テレビ番組で公開される。
このテレビ番組には、元AKB48の指原莉乃も参加していたのだが、記者に対して「ウチのグループですか?」と聞くと、記者は黙る事に。
アイドルの名前を聞いた後に、指原は「私も行くー!」とコメント。
このことからアイドルグループははAKB、アイドルO=大島優子でほぼ確定とされていた。
実は山田哲人と大島優子の2人は、共通の友人を介して食事会を近々開く予定だったらしく、記者からかなりマークされていたそうだ。
そこから今回の「熱愛疑惑」に至ったとのこと。
もしこの時の食事会がちゃんと行われ、半年ほどたった現在なら、すでに2人が交際を始めていてもおかしくないだろう。
有名人2人の交際だけあって、世間からの注目度も大きいようだ。
メジャー公言も2017年の成績はイマイチ!大島優子がサゲマン??
そんな明るい話題のある山田哲人だが、「メジャーリーグに興味がある」と話しており、いずれはメジャー挑戦も視野にいれていることが分かっている。
しかし昨年はトリプルスリーと呼ばれていた男も、2017年に入ってからの成績はイマイチ。
現時点で打率は、過去5年間で最低となってしまった。
まだまだ挽回可能な時期だが、丁度大島優子と交際した時期と重なってしまっただけに、大島優子がサゲマンと言われても仕方がないだろう。
同じくメジャーに進出したマー君こと田中将大は妻の里田まいの頑張りもあり、国内ではシーズン無敗と言う素晴らしい成績を残して、メジャーへ進出して行った。
どうしても比べられることとなってしまうのだが、果たして山田哲人と大島優子のカップルは、これからどんな活躍を見せてくれるんだろうか・・・
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秋山雄飛の進路は中国電力へ。隊長は今日もレーザービーム!
青山学院大学が、2017年は史上初の箱根駅伝3連覇&大学三大駅伝制覇を果たした。 圧倒的な強さで優勝した青学だが、その立役者となったのが3区の秋山雄飛だ。 区間賞獲得で一気にトップに立ったのだが、この時点でほぼ流れが青学で固まっ...
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: 生産性の観点では良くはないですが、最終的にかけるコストに見合う成果があるなら、こういうアプローチもありかな、と思いました。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja es es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja es es es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
2本の足を奥に、真ん中の1本を手前に出して、足を伸ばさずに自立させたところ。テーブルの上に置いたりするときに活躍します。
これがすごく良くて、僕の場合は自宅での物撮りがすごい気軽にできるようになりました。
例えばスマホのアプリを実際に操作しながら、画面を動画で撮影するときに、今までは大きい三脚をわざわざ持ってきてテーブルの手前に設置していたのですが、CUBEならサクッと三脚を取り出してすぐ撮影に入れるのでかなり楽ちんです。机の上でしっかり使えるのはコンパクト三脚ならでは。
コンパクトながらここまで足が伸びる
こちらが足を伸ばした状態。全高940mmと若干低いのですが、先ほどの足を収納した状態からここまで伸びるのは驚きです。だいたいの撮影はこれでカバーできるのではないでしょうか。
しかし、足は細いのでガッチリ固定するにはちょっと心もとないかも。推奨荷重は400gなので、理想はミラーレスくらいまでです(一眼もいけるでしょうがちょっと心配)。僕のNEX-5Rにはぴったりでした。
つまみを握ると雲台が自由に動くので、カメラの角度調整もしっかりできます。ストッパーを外すとパカッとカメラを縦に固定することも可能。
設置も収納もあっという間にできる
そしてこの三脚の一番のポイントが足の伸ばしやすさ!通常の三脚は足にある留め具をそれぞれ外して、伸ばして、また留め具を止めて~みたいな工程があるので、かなりめんどくさいのですが、CUBEは一味違います。
CUBEを実際に伸ばしたときの映像がこちら。
ご覧のとおり、5秒でセットが完了します。これほんと便利。旅行先なんかで三脚を伸ばすのって意外と時間と手間がかかるし、その短い時間が惜しかったりします。これなら鞄からサクッと取り出して素早く使えるので、撮る側も撮られる側も待ち時間が少なくて済みます。
留め具をセットしなくてもいい秘密はここ。伸ばしたときにツメが引っかかるようになっているのです。その代わり、好きな位置で調整はできません。収納時は動画を見ていただくとわかる通り、青い部分3本を一緒に握って足を縮めるだけ。あっという間です。
鞄にらくらく入るサイズ感
ご覧のとおり、A4サイズが入る鞄なら余裕で入ります。素晴らしい!
重量は390gと、500mlペットボトルより軽いのが嬉しい。実際に持ち歩いてみましたが、全然重さが気になりません。付属の袋に入れれば鞄にそのままつっこめます。
三脚があれば写真が綺麗に撮れる
三脚があれば、こういった暗いところでもブレることなく綺麗に撮影することができて、なにより自分も写ることができます(笑)
似たようなサイズの三脚を調べてみると、1万円超えのものが多く躊躇していまいますが、CUBEは4000円でお釣りが来るお手頃価格です。
Velbon 三脚 CUBE BLUE 8段 小型 自由雲台 アルミ製 306708
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「三脚を持ち歩くのはちょっと……」という方に、ぜひこの「CUBE」をオススメします。僕もこれでバリバリ写真に写るぞ!
スマートフォンを三脚に固定したい方はこういう製品を使えばOKです。
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今回ご紹介したCUBEをもっと活用するために「クイックシュー」を購入しました!超便利!
ネジ穴回すのめんどくさい!カメラと三脚の固定する煩わしさを解消する汎用クイックシュー「DQ-10N」 | DIGITAL GRAPHER
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PC・ガジェット228 Android194 イベント101 iOS91 WEBサービス63 Surface45 ゲームハード29 Windows Phone28 イヤホン・ヘッドホン27 ゲーム22
カメラ21 雑記18 自動車15 新製品モニター14 マウス12 食べ物飲み物12 旅行11 アナログ小物6 カバン6 アニメ5 映画4 自転車4 ウェブライター2 クレジットカード2 テレワーク1 電子工作1


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja ja ja

text:
参列を控えた方が良い時期
体調や胎児の状態が不安定な妊娠初期(4ヶ月目まで)
いつ産気付くかわからない臨月
これらの時期は、なるべく参列を控えた方が良いでしょう。
妊娠の経過や自身の体調が良好で、結婚式に参列する場合でも必ずかかりつけの産院で医師に相談してください。
また、いつ何が起こるかわからないのが妊娠期間です。家族にいつでも連絡がとれるようにしておきましょう。
「どうしても結婚式に参列したい!」なんて場合もあるかもしれませんが、いちばん大切なのはあなたとお腹の赤ちゃんです。医師の判断や家族の意見を聞いた上で、参列を検討しましょう!
妊娠中に結婚式に参列するときの事前準備
結婚式に参列する場合、事前にやっておいた方が良いことを紹介します。
まずは、結婚式の会場を確認しましょう。
妊娠中はいくら体調が安定していても、無理は禁物です。
特に飛行機や電車など、公共交通機関を使った長距離の移動が必要な場合は、いつも以上に体調の変化に気を遣ってくださいね。
少しでも体調の異常を感じた場合、無理をせずにすぐに助けを求めましょう。
飛行機なら客室乗務員に声をかけること
電車ならすぐに下車すること
結婚式に参列する場合、新郎新婦に「妊娠中であること」をしっかり伝えておきましょう。また、招待状の返信が終わったら次のことも伝えておくと良いですよ。
妊娠の経過、体調によっては直前の欠席もあり得ること
料理やドリンクの相談(生ものやアルコール飲料は避けること)
【妊娠中に結婚式に参列】当日の注意点
体調や妊娠の経過に問題がなく、無事に参列できる場合の注意点をまとめました。
当日に思いっきり楽しむために、参考にしてみてくださいね!
結婚式への参列が決まったら、まずはどんな服装にするか考えましょう。妊娠中はお腹回りの締め付けを避け、転びにくい服装にすることが大切です!
ゆったりしたワンピース
私は出産後も使えそうな、授乳口付きのワンピースを選びました。こちらのワンピースは値段もお手頃だったのと、お腹まわりの締め付けもなく快適でした!
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しつこいようですが、妊娠中はいつ何が起こるかわかりません。以下のものは必ず持ち歩くようにしましょう。
つわりの症状が心配な方は、ちょっとしたときに食べられるグミや飴を用意しておくと安心です。
私はつわりはほとんどなかったのですが、念のためかむかむレモンをバッグに入れていました!
事前に新郎新婦に連絡していれば、会場側も配慮してくれる可能性が高いです。万が一、生ものやアルコール類が提供されそうになったら、遠慮なく断るようにしましょう。
生卵やチーズを使用した料理
ローストビーフなどの生肉
また、食後にコーヒーや紅茶が出されることも多いですよね。カフェインは過剰に摂取しなければ、1日1杯程度は飲んでも良いとされています。
絶対にダメというわけではないので、自己判断でいただいてくださいね。
絶対に避けたいのはアルコール類です。つい飲みたくなってしまう気持ちもありますが、お酒は控えましょう。
妊娠中の結婚式を欠席する場合
体調や妊娠の経過、日程次第では、やむを得ず欠席せざるを得ない場合があることでしょう。そんなときのマナーについても調べてみました!
事前に欠席をすると決めた場合
まずは電話やLINE等で直接欠席の連絡をする
後日、お祝いのメッセージを添えて返信ハガキにて連絡
ハガキのみの返信だと、どうしても気持ちが伝わりづらい場合があります。友人や親族にお祝いの気持ちをしっかりと伝えることが重要です。
急遽欠席になってしまう場合
本来参列する予定だったが、当日や直前に体調の変化などで欠席となってしまう場合もあるかもしれません。
まずは新郎新婦に欠席の連絡を入れる(LINEや電話など)
当日の場合は特に、新郎新婦はスマホを確認できる時間がなかなかありません。式場にも連絡し、新郎新婦に伝えてもらうようにしましょう。
当日や直前のキャンセルは、式場によっては食事代等がかかってしまう場合があります。後日、改めてご祝儀を送るようにするのが一般的です。
【体験談】妊娠4ヶ月で結婚式に参列!
私は安定期に入る直前、4ヶ月の頃に友人の結婚式に参列しました。安定期に入るちょっと前ではありましたが、つわりもなく体調や妊娠経過も順調だったので参加を決めました!
実際に事前に準備したこと
招待状が届いてすぐに、以下のことを行いました。
新婦へ妊娠中であることを連絡
食べられないものの相談
会場までの交通機関の確認
私は北海道に住んでおり、会場は関西圏だったため飛行機での移動が必須でした。
4ヶ月だとまだお腹も目立たない時期なので、マタニティマークを目立つ場所に付けて行きました!
事前に新婦に連絡をしていたこと、新婦が式場側にもしっかりと伝えてくれていたことで、当日は以下のように対応してくれました!
料理(肉や魚)には火を通してくれていた
クッション、ひざ掛けの準備をしてくれていた
体調不良時に休める部屋を用意してくれていた
アルコールやカフェイン提供時の配慮をしてくれた
正直、ありがたすぎるおもてなし内容でした。おかげで料理もすべて楽しむことができ、事前にちゃんと伝えておいてよかったなと思いました。
伝えるかどうか迷うかもしれませんが、食べられないものなどは絶対に伝えた方が良いです!残す方がもったいないし…
結婚式自体はとても楽しめたのですが、一方で大変なことも少しありました。体調がよかったとは言え、やはり長距離の移動は疲労が溜まったことです。
自分ひとりの身体じゃないんだな、と実感…そして少し動きすぎたと反省しました。
結果的に何もなかったので良かったのですが、やはり一人での長距離移動は不安がありました。もし付き添いで家族が一緒に来てくれそうであればお願いしたほうが安心かもしれません。
妊娠中に結婚式に参列する場合、一番大切なのは自分自身とお腹の赤ちゃんのこと。体調や主治医、家族としっかり相談したうえで参加を決めましょう。
参列しても良い時期の確認
もし参列することになった場合は、紹介したポイントに気を付けて楽しんでくださいね!
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langs: ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja fr ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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それは、家族全員が集まり、顔を合わせてゆっくりコミュニケーションをとれるのが、「夕食の時間」だからです。
朝はそれぞれ通勤や通学の準備があるため、ゆっくり家族で会話する時間がありません。
そのため、夕食の時間を利用してその日の出来事を聞いたり、自分が学校であったことを話したりしているのです。つまり、夕食の時間を「コミュニケーションの時間」に充てているのです。
もしあなたが夕食を外で食べるときには、事前にホストファミリーに報告しておくと良いでしょう。以下で具体的なフレーズについて解説していきます。
夕食時の帰宅時間の報告について
上記でお伝えしたように、基本的に夕食は家族全員がそろって摂ります。
そのため、何か用事があっても夕食前までには帰宅する意識を持つことが大切です。もし帰宅時間が遅くなったり夕飯を外で食べたりするときには、事前にホームステイ先の家族に伝えておきましょう。
「夕食を残しておいて欲しい」を伝えるフレーズ
「帰宅時間が遅くなるけど夕食を残して欲しい」ときに使えるフレーズを紹介します。それは以下の通りです。
【「夕食を残しておいて欲しい」を伝えるフレーズ】
・I will be back around 21:00. Could you leave the supper for me?
(21時頃には帰るので、夕食を残しておいて頂けますか?)
帰宅時間が遅くなってもホームステイ先で夕食を食べたいときには、早めに上記のようなフレーズを使ってホストファミリーに報告をしましょう。
前もって連絡をすることで、ホストファミリーもあなたのことを思って食事を残しておいてくれるでしょう。
「夕食を外で食べてくる」を伝えるフレーズ
次に「夕食を外で食べてくる」ときに使えるフレーズを2つご紹介します。
一つ目は、「友達と外で食べたいのですがいいですか?」という許可を得るためのフレーズです。もう一つは、「帰りの時間が遅くなるため、外で食べてきます」と報告をするフレーズです。
【友達と外で食べたいことを伝えるフレーズ】
・I want to eat out with my friends tonight, so I will come back a little bit late. Is that ok?
(今夜は友達と外で食事をしたいのだけど、良いですか?)
【帰りの時間が遅くなるため、外で食べてくることを報告するフレーズ】
・I think I will be back around 21:00, so I will eat out tonight.
(帰りが21時くらいになると思うので、外で食べてきます)
上記で、「夕食は家族全員で摂ることが大切」ということをお伝えしました。
その理由は、家族全員と顔を合わせて話せるのが夕食の時間だけだからです。そのため、家族の一員としてホストファミリーに迎えられた以上、基本的にはホストファミリーと一緒に食事を摂りましょう。
ただ、日によっては友達との都合で、夕食を外で食べたり、学校行事で帰りが遅くなったりすることもあるでしょう。そのようなときに、上記のフレーズを使ってホストファミリーに連絡することをオススメします。
ホストファミリーとの共同生活に慣れてくると、ホストファミリーに甘えて連絡を怠ってしまうことがあるかもしれません。
相手に不快感を与えないためにも、必ずホストファミリーに連絡をして、許可を取って行動する意識を心がけましょう。
次に、ホストファミリーとの食事のマナーについて解説していきます。
ホストファミリーとの食事中にやってはいけないこと
ホームステイ先で食事を摂るときは、ホストファミリーの前で音を立てて食事をすることは、絶対に避けてください。これは必ず守ってください。
音を立てて物を食べるのは海外ではありえません。
日本では音を立てて食べる食べ物がいくつかありますね。例えばラーメン、蕎麦、うどんが代表的でしょう。しかし、海外ではこのような音を立てて食べる文化はありません。
ヌードルやパスタなどの麺を食べるときは音を立ててはいけない
上記でお伝えしたように、海外では音を立てて食べるのはマナー違反です。パスタだけでなく、ラーメン(ヌードル)も同様で音を立てて食べることはありません。
日本ではまれに、パスタを食べるときに音を立てて食べる日本人がいます。しかし、ホームステイをしたら絶対にパスタを食べるときは音を立てて食べてはいけません。
そのため、もしあなたが日頃から麺類を食べるときに音を立てて食べている場合、必ずホームステイ先でお世話になる前に音を立てて食べる癖を直す必要があります。
スープやコーヒーなどを飲むときも音を立ててはいけない
ヌードルやパスタなどの麺の他に「スープ」や「コーヒー」などを飲むときも同様で、音を立ててはいけません。理由は同じく音を立てて食べたり飲んだりすることは、行儀が悪いと思われてしまうからです。
もし夕食にパスタとスープが出され、あなたが音を立てて食べていたら周りはどう思うでしょうか?
「音を立てて食べるなんて失礼な奴だ」「行儀が悪いな」と思われてしまいます。そのため、麺を食べたり、スープを飲んだりする機会に出くわしたときは、音が出ないように気をつけるようにしましょう。
実は、私がホームステイ先で夕食を摂ったときに上記の経験をしました。具体的には、夕食時にトマトスープが出され、スープを飲むときに音を立ててしまったのです。
このときのホストファミリーの対応としては、「Don’t make noises when you eat soup.(スープを飲むときは音を立ててはいけないよ)」と私に伝えてくれました。そして、海外では音を立てて食べるのは行儀が悪いことを教えてくれました。
当時、私は15歳で初めてのホームステイだったこともあり、非常に恥ずかしい思いをしましたが、このことはとても貴重な教訓となりました。
食事中はクチャクチャ音を立てて食べてはいけない
音を立てて食べることが行儀の悪いことと同様に、口をクチャクチャして食べないことが挙げられます。クチャクチャ音を立てることも行儀が悪いため、相手に不快感を与えてしまいます。
これでは食事そのものを楽しむことができなくなります。
このような事態に陥らないためにも、ホームステイ先では口をクチャクチャして食べないように気をつけてください。
クチャクチャ音を立てて食べていることは、自分ではなかなか気付かないものです。なぜなら、自分の背中は自分では見えないのと同様で、自分が無意識におこなう行動は気付きません。
そのため、ホームステイ生活を始める前に自分の食べ方を確認しておくことをオススメします。例えばあなたのご両親や仲の良い友人に、自分がクチャクチャ音を立てて食べていないか聞いてみると良いでしょう。
このように自分の行動を周囲に確認し、悪いクセを直すことで、ホームステイ先で安心して食事を楽しむことができます。
食事中はお皿を持って食べてはいけない
音を立てて食べないことの他に、「お皿を持って食べないこと」が挙げられます。
日本ではお茶碗を持ったりお味噌汁のお椀を持って食べたりしますが、海外ではお皿を持って食べる習慣はありません。
そのため、ホストファミリーと食事をしたときは間違ってお皿を持って食べないようにしてください。
食事中は髪をいじってはいけない
これは男性より女性が多いですが、ホストファミリーとの食事中は絶対に自分の髪をいじらないようにしましょう。
食事中に髪をいじる行為は「行儀が悪い」とみなされます。
また、自分のお皿だけに髪が落ちるならまだしも、誤って髪が抜け共有用のお皿にその髪が落ちてしまったら周りは気分を害してしまうでしょう。
そのため、もし髪が長い場合は食事中だけ髪をヘアゴムで縛るなどして、髪を触らないよう、また髪が落ちないように工夫しましょう。
自分が食べられる量だけ取り皿に分けなければいけない
ホストファミリーと食事をするときは、必ず自分が食べられる量だけ取り皿に分けることが大切です。
そのため、最初から食べきれないのをわかっていた上で、たくさんの量をお皿によそうことは好ましくありません。
例えば、共用のお皿でテーブルに運ばれた食べ物を小皿に分けるときは、必ず自分が食べられる分だけ取り皿に分けるようにしましょう。初めから自分が食べられる分だけ分けることで食べ物を粗末にせずに済みます。
万が一、たくさん取り過ぎてしまった場合でも、それは食べるようにしてください。なぜならお皿に取り分けた分は、「私はそれを食べられる」という意思表示になるからです。
コツは「少しずつ取り皿に分けていくこと」です。特に夕食の場合は、食べた後に消費するエネルギーは日中と比べて少ないです。そのため、満腹に食べる必要はありません。
ここに自分が食べられる量だけ取り分けるメリットが2つあります。
1つ目は、少しずつ取り皿に分けることで食べ過ぎを抑えることができます。
上記でお伝えしたように、夕食後に消費するカロリーは少ないため、自分が食べられる量だけ摂ることで健康的な体を維持することができます。
2つ目は、自分が食べられる量だけお皿に取り分けることで、ホストファミリーはあなたのことを「マナーが良い留学生だ」と好印象を持ってくれることです。
上記2つの理由も含めて、自分が食べられる量だけお皿に取り分けると良いでしょう。
「それ取ってくれますか?」を英語で伝えるフレーズについて
ホストファミリーとの食事中に取って欲しい物があったとき、どのように伝えれば良いのでしょうか?
私自身、ホームステイ先でホストファミリーと一緒に食事をしているときに、「それ取ってくれますか?」を何という英語のフレーズを使えば伝わるのか悩んだことがあります。
実際ホストファミリーと一緒に食事をしていると、取って欲しい物が出てくると思います。例えば「塩を取ってほしい」「フォークを取って欲しい「砂糖を取って欲しい」などがあるでしょう。
例えばここでは、「砂糖を取って欲しい」を英語で伝えるフレーズをご紹介します。それは、以下の通りです。
【「砂糖を取ってくれますか?」を英語で伝えるフレーズ】
・Could you pass me the sugar please?
(砂糖を取っていただけますか?)
上記のように聞けば取ってくれるでしょう。例として「砂糖(sugar)」を用いましたが、sugarの箇所を「塩(salt)」に変えることで、「塩を取ってくれますか?」に変わります。
このように取って欲しい物の単語を置き換えるだけで、いくらでも組み立てることができます。ぜひ覚えてください。
「いただきます」や「ご馳走様」に代わる英語のフレーズについて
日本では食事をするときと終えたあとに、「いただきます」と「ご馳走様」の一声がありますね。しかし、英語には「いただきます」や「ご馳走様」の言葉はありません。
そのため、いただきますの代わりに食べ物が「美味しそう」と思ったら、「Looks delicious」と伝えると良いでしょう。また「良い匂い」がしたら、「Smells good」で通じます。この2つの表現方法を覚えておくと便利です。
「もうお腹いっぱい」「ご馳走様」を伝えるフレーズ
十分に食事を食べたら、「もうお腹いっぱいです。とても美味しかったです。ありがとう」と伝えたいと思うのではないでしょうか。
このとき、日本語の「ご馳走様」の代わりに伝える英語での表現方法として以下のものが挙げられます。
・It was really good. Thank you very much.
(とても美味しかったです。ありがとうございます)
・I’m full now. Thank you.
(お腹いっぱいです。ありがとう)
・I’m so full. I can’t eat anymore. Thank you.
(とてもお腹いっぱいです。もう食べられません、ありがとう。)
上記のうち、どれか1つを選ぶようにしましょう。
日本語のように「いただきます」や「ご馳走様」の言葉がないため、上記で紹介したフレーズを使って、食事の前後で伝えましょう。きっと、ホストファミリーはあなたに好感を持ってくれるでしょう。
ホームステイ先で食事をすると、日本で生活していたときとは違った食生活を経験することになります。
日本の場合は左側にお茶碗、右側にお味噌汁というのが基本的な型です。また、日本では麺類を食べるときに音を立てて食べますが、海外では音を立てて食べると「行儀が悪い」と見なされます。
このように日本で常識とされていることが海外では通用しない場合があります。このような経験もホームステイをすることで得られる一つの財産でしょう。
上記でお伝えした内容と食事のときに役立つ英語の表現方法を理解した上で、ホームステイ先で食事を摂るときはテーブルマナーに気をつけて、ホストファミリーと食事を楽しんでください。
優良エージェントにより、留学の失敗を避けるには
英語を学ぶために留学するとき、留学エージェント選びが最も重要です。留学エージェントによっては、留学後のサポートがなかったり、申し込んだ後に追加料金を取られたりします。
最悪の場合、途中で経営が行き詰まって留学エージェントが倒産し、留学費用の未払いによってホームステイ先や留学先から追い出されることもあります。
実際、過去には「負債額、約12億9000万円のゲートウェイ21」「負債額、約8億円のサクシーオ」などの大手留学エージェントの倒産事例があります。
こうした失敗を防ぐため、10年以上の運営があり、経営が安定しているカナダに特化した留学エージェントを選ぶ必要があります。
ただ、どこに優良留学エージェントが存在するのかわかりにくいです。そこで、当サイトではカナダの優良留学エージェントを無料で紹介するサービスを実施しています。留学での失敗を避け、最高の英語留学を実現させましょう。


langs: ja en es ja ja ja ja pt en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja ru ja es ja ja ja ja pt en ru es ja ja ja ja

text:
したがって、以下に挙げるようなスキルを備えている必要があります。
①良い第一印象を与えられるか
何事にも「第一印象」は大切ですが、特に営業職ではまず相手に受け入れてもらう必要がありますから、良い第一印象を与えられるかどうかは非常に重要なポイントとなります。
ですから、人当たりがいい方が営業に向いていると言えるでしょう!
営業職の基本は、自社の商品やサービスを提案する前提として、顧客のニーズや抱えている課題を把握することにあります。
したがって、顧客とコミュニケーションを図りながらニーズや課題を引き出すためのヒアリング能力を備えていることは、営業職にとって欠かせないスキルの一つです。
近年はインターネットの普及で、顧客サイドも独自にさまざまな情報を収集できるようになっています。
ですから営業職としては、広く入手できる情報だけではなく、実際の営業現場で生の情報を入手するとともに、それらの情報を分析することによって、顧客に対して有用な情報を提供することができるように心がけておくことが大切です。


langs: ja en en ca ja ja ja ja ja zh ja en en ca ja ja ja ja ja zh ja en en ca ja ja ja ja ja zh ja en en en en fi ja en ja ja ja ja ja en ja fi en en en en en en it ja en en ja ja pt en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja uk ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja lt ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja nb ja en zh en ja ja en ja es ja en ja es ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en nb de ja en en en en en ja ja ja ja zh en en ja en fa en en en en ja ja ja en en en ja ja en en en ja ja en es es en

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— 山内宏泰 (@reading_photo) January 10, 2021
— 文春オンライン (@bunshun_online) January 9, 2021
— かとう(くじら) (@qujila125) January 6, 2021
— shnchr OSAKI (@shnchrOSAKI) January 4, 2021
— アート PR Maiko☆ (@cocomademoII) January 3, 2021
— Futoshi Hoshino (@nosnino) January 3, 2021
— 森の生活 (@moriko__m) December 28, 2020
— 小金沢智 (@koganezawas) December 27, 2020
— かれん (@palettekaren) December 21, 2020
— あさいふうこ (@asaiko7) December 18, 2020
「人類堆肥化計画」東千茅#インプット #input pic.twitter.com/rNGVNIlCib
— おおくにあきこ (@akko_bluebear) November 24, 2020
月刊美術12月号「BOOKS 新刊案内」に、小林正人『この星の絵の具[中]ダーフハース通り52』をご紹介いただきました。ありがとうございます。特集は「いま狙いたい! ネクストブレイク×40人」です。 pic.twitter.com/j52au4LbIO
— 細川英一|アート専門出版社「ART DIVER」代表 (@eiichiHosokawa) November 21, 2020
これちょっと面白いかも。
アーティスト・小林正人の自伝小説3部作。『この星の絵の具』が刊行|美術手帖 https://t.co/bogDJvoUSU
— Ryohei(Ray)Osaka (@ryoheiosaka) November 14, 2020
恥ずかしくて悶死するんじゃないか、とか、作家としてはこの手のタイプは参考にならないかもとか、最初はあれこれ考えながら読んでいたんだけれど、徐々にその魅力に取り憑かれてしまって、色々とどうでも良くなって続きが気になって仕方ない,,不思議な魅力のある人だ
小林正人「この星の絵の具」  pic.twitter.com/q664iOTgXt
— AKI INOMATA (@a_inomata) November 14, 2020
愛用のマグは以前住んでいた #ベルギー #ゲント の友人たちからのお餞別。
この美しい古都で奮闘した #小林正人 さんの名著。アウェイの現場で頑張るヒントにも。
どこに行こうとも、仲間は宝ですね。
街の至宝「 #ヘントの祭壇画」特集の #日曜美術館、再放送は11/22ですと🐑#この星の絵の具 pic.twitter.com/oRyGe6RCj1
— 秀 島 史 香 Fumika Hideshima (@tsubuyakifumika) November 20, 2020
小林正人の自伝的小説「この星の絵の具」めちゃくちゃおすすめです。
鳥取県立博物館企画展「ミュージアムとの創造的対話03」会期中にミュージアムショップで販売します。#小林正人https://t.co/MT11lrrXD6
— azumi akai (@azumi_akai) November 11, 2020
読み終わってからも反芻していた
小林正人「この星の絵の具 [中] ダーフハース通り 52」(アートダイバー) pic.twitter.com/tzAstJH7IA
— KEN NAKAHASHI (@kennakahashi) November 11, 2020
小林正人のこの星の絵の具中読み終わった。実物を観たことがないのになんかレーザービームみたいに突き刺さる絵がある。勿論全部好きってものでもないけどなんか感覚が強い人だと勝手に思ってたんだけど感覚を文字にするのも得意な人なんだなって思った。(そりゃそうか)
— あおづか (@ao_sakanaatama) November 9, 2020
小林正人さんの「この星の絵の具」中篇読んでいるんだけど、昔S.M.A.K.行った時に見た衝撃の展覧会「OVER THE EDGE 」のカタログ超久しぶりに引っ張り出したら出展作家のラインナップが凄すぎて悶絶してしまったという…。
BGM代わりに「アメリカンスナイパー」…。 pic.twitter.com/eLfQWRYyWt
— あっくわ (@akkuwa) November 6, 2020
小林先生の「この星の絵の具[中]ダーフハース通り52」読み終わった。上巻が物語が濃くて涙したのに対して、中巻は小林先生が感じた当時の空気とか絵の考え方のことが丁寧に書かれていて、上巻とはまた違った面白さだった。全然知らない世界の話だったから言葉にして伝えてくれたことに感謝。
— Atsushi Nemoto (@_a24_) November 5, 2020
画家 小林正人さんの自伝的小説『この星の絵の具』待望の中巻が発刊されています!
小林さんは、現在 東京都庭園美術館で開催のグループ展『生命の庭』に参加されています。小説とあわせて観てみれば、画家の見ている世界に近づけるかも…🎨 pic.twitter.com/uX6yU5wm4B
— 銀座 蔦屋書店 アート (@GT_art_) November 3, 2020
僕がここ数日、時々、いつどこにいるかわからなくなるのは、忙しいからではなくて、時折、小林正人さんのこの本を手にとってしまっているからだと思う。餃子を食べていても、心は、光を求めてしまう。 pic.twitter.com/vtKAg60dpo
— kenjiro hosaka (@kenjirohosaka) October 30, 2020
『この星の絵の具[上]一橋大学の木の下で』のときに素晴らしい書評を書いてくださったのブログ「Living Well Is the Best Revenge」。https://t.co/mharsiNmcN
この度、中巻贈呈に対して、お手紙やお返事をいただいたなかから、こちらのブログ主がわかりました。ありがたいことです。
— 細川英一|アート専門出版社「ART DIVER」代表 (@eiichiHosokawa) October 30, 2020
この本むちゃくちゃ面白かった。小林正人「この星の絵の具」中巻。伝説のキュレーター、ヤン・フートとのやりとりや、作品と作品との格闘のような現場から彼の「絵」が生まれてくる下りなどがスピード感ある文体で語られます。下巻が楽しみ。https://t.co/N3D6KWlNtr
— 青野 尚子 (@najapan) October 28, 2020
庭園美術館での展覧会も話題の小林正人さんの「ビルドゥングスロマン3部作」の第2作、ついに出ました! pic.twitter.com/xGTWs80lZs
— kenjiro hosaka (@kenjirohosaka) October 27, 2020
本の中に出てきた詩人、フェルナンド・ペソア。いい詩だった。つぎの小説のタイトルきまった。
『この星の絵の具』、ヨーロッパの農村地帯で芸術祭をやるんだけど、納屋の外に詩が書いてあるのが会場の目印なのが最高だった。
わたしもそういうフィジカルなことやりたい。 pic.twitter.com/8f7Mtzx4DE
— 新土 𓃶 (@shindo_hi) 2020年10月26日
今日はほんとにいい日だった。心から尊敬している芸術家の二冊目の本を買った。こんなに誠実なひとが生きているって奇蹟的。
版元さんが送ってくださった二冊を、お世話になった方に送って、手元になくなったのでもう一冊買った。
『この星の絵の具』まだ途中だけど今年読んだ本でも最高に素晴らしい。 pic.twitter.com/eT9UZOsfG5
— 新土 𓃶 (@shindo_hi) October 25, 2020
小林正人『この星の絵の具 [中] ダーフハース通り 52』
読み始めていたら、小林さんから、松下まり子の展示見に行くよって連絡がきた pic.twitter.com/atfRJHAidq
— KEN NAKAHASHI (@kennakahashi) October 25, 2020
小林正人『この星の絵の具[中]ダーフハース通り52』の冒頭と後半を少し読みました。ゲントから個展のために帰国した小林さんが、恋人に会いに岡山へ直行してしまい、ずっと送金を続けてきた周吾さんが電話でむちゃくちゃ怒るところとか。
ART DIVER | アート専門出版社 https://t.co/QcU84QDATo
— fansworth (@museo_pochi) October 25, 2020
アートダイバーさんからご恵投いただいた、小林正人『この星の絵の具』中巻を読む。上巻は2018年に出てるから、おお、2年ぶりの続編か! pic.twitter.com/sAvA3fwbEU
アートダイバーさんからご恵投いただいた、小林正人『この星の絵の具』中巻を読む。上巻は2018年に出てるから、おお、2年ぶりの続編か! しかし、自分自身の人生を、私小説みたいに記述する画家って、珍しいよなぁ。私は小林さんとは面識ないのだけど、ユニークな方なのかしら?
土屋誠一さんの投稿 2020年10月24日土曜日
— 大野台介 (@daisukeohnosgm) October 24, 2020
ART DIVER様より、小林正人氏『この星の絵の具』(中)をお送り頂きました。いよいよヤン・フートとベルギー編ですね。 pic.twitter.com/hlLnprUY6T
— 永瀬恭一(一人組立) (@nagasek) October 23, 2020
小林正人「この星の絵の具」、中巻が出たのを機に上巻とともに注文しました。
感情の爆発に共感性羞恥を抱きながらもグイグイ引き込まれ一気に読了、なんとも言えない不思議な読後感。
高校生のころ国分寺の美術予備校に通っていた私は局所的に胸熱でした(東美かな?) https://t.co/ErJPaYox0r pic.twitter.com/EBXm26hknq
— 木村 佳代子 Kayoko KIMURA (@kimura_kayoko) October 22, 2020
[配信イベント]明日(10/23)の夜20時から。新刊『この星の絵の具[中]ダーフハース通り52』の著者、小林正人さんが加藤泉さんとアーティストトークを開催。Youtubeで無観客ライブ配信です。ペロタン企画。小説の話も出ると思いますので、みなさまぜひに。 https://t.co/57nNkQUkzh
— 細川英一|アート専門出版社「ART DIVER」代表 (@eiichiHosokawa) October 22, 2020
(アートダイバー社の細川氏より小林正人『この星の絵の具[中]ダーフハース通り52』をご恵投いただきました。分厚い。そして文庫本なのにカラー図版もけっこう載ってる。
いつかわたしも作品集と単著を出せるようにがんばりたい(^-^)) pic.twitter.com/wsie9kuR8j
— パープルーム (@parplume) October 22, 2020
小林さんの本に夢中になってて、きのうからのはずの10days カウントダウン投稿すっかり忘れてた💦おかげさまで小林さんの本は読了できました😌おもしろかった〜
— 絵です🧼🙌🧴 (@skj_love) October 21, 2020
アートダイバー社の細川君から、小林正人『この星の絵の具[中]ダーフハース通り52』が届けられました。
[上]は昨年、芸術新潮で書評を書かせていただいたので、続編が気になっていました。
バリバリ現役のうちに自伝なんて、異例な事じゃないか。 pic.twitter.com/9Ng8Xe9dNX
— 諏訪敦 Atsushi SUWA (@suwakeitai) October 20, 2020
アートダイバー@eiichiHosokawa さんから新刊『この星の絵の具[中]』を御恵投いただきました。ありがとうございます。細部まで作り手の美意識と心意気が感じられる本ですね。https://t.co/pd3LibaCnZ pic.twitter.com/5nbevdlZRv
— 東晋平 (@shinpei23) October 20, 2020
私の中でダントツ セクシーなアーティスト小林正人さん✨「生命の庭」展@東京都庭園美術館に出展中の小林さんと出版されたばかりの『この星の絵の具』中巻と、自画像の馬の絵の前にて📷この自叙伝は、作品と同じくらい生々しく、絵そのもの!下巻も楽しみ #小林正人 #masatokobayashi #庭園美術館 pic.twitter.com/pEitVnoJLM
— アート PR Maiko☆ (@cocomademoII) October 16, 2020
中ザワヒデキ『近代美術史テキスト』
新刊|小林正人『この星の絵の具[中]ダーフハース通り52』
中ザワヒデキ『現代美術史日本篇1945-2014』
小林正人『この星の絵の具[上]一橋大学の木の下で』
5段階中5.00の評価
[絵本]和田唯奈「ぽっかりちゃん」
リボーンアート・フェスティバル2019 公式記録集
梅津庸一『ラムからマトン』
小林正人『この星の絵の具』上中巻セット
¥ 3,630 ¥ 3,300
荒木慎也『石膏デッサンの100年―石膏像から学ぶ美術教育史』
東晋平『蓮の暗号 ―〈法華〉から眺める日本文化』
リボーンアート・フェスティバル 公式記録集
宮島達男『芸術論』(2刷)
スペース・プラン 鳥取の前衛芸術家集団1968-1977
飯塚小玕齋―絵画から竹工芸の道へ―
『金子國義スタイルブック』(3刷)
指田菜穂子『日本文学大全集 1901-1925』
『20世紀末・日本の美術ーそれぞれの作家の視点から』
『旧朝香宮邸物語―東京都庭園美術館はどこから来たのか』
『絵画検討会2016-記録と考察、はじめの発言』
¥ 1,430 ¥ 1,320
亜 真里男(Mario A)作品集『The situation is under control』
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亜 真里男『The situation is under control』発売開始
対談|戸川馨✕荒木慎也―元予備校講師と、藝大入試の歴史と文法を解く
アートダイバー×青山ブックスクール連動企画 中ザワヒデキから学ぶ日本現代美術史のABC
絵で疑似家族を立ち上げる ──和田唯奈『ぽっかりちゃん』と「しんかぞく」をめぐって
講演会レポート| 宮島達男「四半世紀、これまでとこれから」
レポート|「東京モダン生活(ライフ)―東京都コレクションにみる1930年代」展
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同時代のクリエイターや書き手と、この時代を並走します。そのエネルギーやダイナミズムを書籍から感じてもらえれば幸いです。


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国際感染症防疫学とは、博士課程の共同獣医学専攻の一年生を対象にしたもので、国内で第一線で活躍されている大学の先生、もしくは研究所の先生に登場してもらって、自分の研究の面白さを伝えてもらうという授業ですね。
熱意ある若手の方に5人くらい登壇してもらって、「自分の研究がどうして面白いのか」や、「どうしてこの研究をしたのか」などバックグラウンドもお話ししていただいていますね。
…博士課程の研究の初めとして、研究分野に興味を持ってもらうための授業ということでしょうか?
それもあります。ただ、大前提として研究に興味があるので博士課程に進学してきているので、学生には、それに加えて博士課程に進んだ10年後や15年後を想像できるようにしてもらうことを大事にしていますね。
この「到達点が想像できる」というのがとても重要で、自分が10年後、20年後、30年後にどういう姿になっているのか、研究面だけでなく仕事面、私生活に関してもイメージを持っていたほうがいい。例えば、学生には、20年くらい後にこれほどのレベルに達していれば、このポジションにつけて、これくらいの影響力がある研究ができるんだということをしっかり想像することが大事だと説明しています。
…大学院の授業ということで、学部生との違いを意識している点はありますか?
基本的に、私が担当する授業の半分くらいは少人数であることを活かして、書かせたり、考えてもらったりするように心がけていますね。例えば、コロナ禍前の授業は、ウイルスを黒板にかいてもらって、本当に特徴を掴んでいるのかなという部分から始めていました。
あと学部の大きな教室でやる授業では、教科書の解説や暗記が目的になると思うんですけど、大学院のレベルでは、教科書に載っていることは読めばいいと思っているので、授業では教科書に載っていないことを教えたいと思っています。
実際に、国際感染症防疫学の授業でも、最近の研究をテーマにしているので、少し分野が違うと理解できないかもしれないんですけど、全部の知識を理解してもらうことは重要ではなくて、学生には、その中の研究で使われているテクニック、考え方のようなものを肌で感じてもらいたいと思っています。
あと、授業は海外から留学に来ている学生もいるので、基本的に全て英語ですね。ただ、英語が苦手な人やプレゼンターの方もいるので、最低でもスライドだけは、必ず英語にしてもらっています。
…それだけでも、学部とのレベルの差を感じますね…!授業では例えばどのようなテーマを扱うんですか?
そうですね、一つ例を挙げますと、ウイルスと宿主の共進化(複数種の生物が相互作用を通じて、互いに進化していくこと)というテーマがありますね。千年や一万年の幅で見るとウイルスだけが勝手に進化しているわけではなくて、人間や動物もいかに防御していくかという観点で共進化しているんです。つまり、「ウイルスの進化のためには感染される側の宿主も同時に進化していく必要がある」という観点からお話された先生もいらっしゃいましたね。
「評価される真面目であれ。」
…授業の中で先端の研究に触れられる面白さがあるんですね…!ありがとうございます!
授業を含め、先生の目線から今の学生をみて感じることはありますか?
評価者を常に意識したほうがいいということを、授業でも研究室でも言っていますね。
人間は、絶えず評価されているんですよね。学生のうちはそれが点数という形でわかりやすいけども、それは社会に出てもそうで、結局どこかの組織に入れば、絶対に評価されなければいけないんです。
なので、そこで評価されるポイントは確実に掴んでおけということはいつも言いますね。
例えば、俺はこんなに頑張っているのに全然出世できないという人は、たぶん評価されるポイントを間違えて認識しているんですよね。ちゃんと評価されるポイントを満たしていたら、上司はその人を蔑ろにしておかないですよね。これはみんなたぶんわかってはいるんだけど、そこから目を逸らしている。
だから、真面目に考えるのも大事なんですけど、自分だけの考えに従った真面目ではなくて、評価される真面目が重要だと思いますね。
…ありがとうございます。最後に学生へのメッセージをお願いします…!
大学生は、授業を聞いたときに自分で掘り下げたいと思った部分はきちんと掘り下げることが大事になってくるので、教科書だけにとどまらず、そこから1年生2年生でも自分で論文を読み、しっかり掘り下げてほしいと思いますね。学部生だと特に授業は広くテーマを扱うので、学ぶきっかけにしかならないです。その先も先生が手助けしてくれる高校とは違うので、そこから先は自分で掘り下げるという気概を持ってほしいですね。
…ありがとうございました。博士課程の授業、研究のイメージが鮮明になるとともに、科学を担う学生を育てている現場の情熱を感じました…!そして、「評価される真面目であれ」という言葉が響きました。身を結ばない努力に落胆するのではなく、評価されるポイントに合わせた努力ができていないと考えるタフさは、若者としても見習わせていただきます!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
授業百景第29景はいかがでしたでしょうか?
この後には、先生の研究者人生や先進的な研究の数々についてお聞きしました!ぜひ先生大図鑑をご覧ください。
※ 授業の形式等はインタビュー当時やアンケートの回答時と変わっている場合があります。何卒ご了承ください。
※ インタビューは感染症に配慮して行っております
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text:
いつも一生懸命マッサージしてくださいますので、本当に感謝しています。スポーツが全員好きで、相撲やサッカー、野球の話などいつも楽しくお話ししています。
マッサージを受けるとコリがとれて、身体が楽になります。自分で通うのは大変だけど、来てもらうことがありがたい。
入院中4年間、動くことがなかったですが、こちらに来てマッサージを利用し始めて、この1ヶ月ぐらい、ピクピクと足が動くようになりました。
今年(2013年)に入ってから、短距離ながら自力歩行が出来るようになり、トイレも自分でトイレに行って出来るようになるまで回復しました。食事も自分自身で食べられるので、介護することもすごく楽になりました。
マッサージは気持ちがいいですし、安心します。毎日、先生に来ていただいているもの誰もこないよりいいです。右腕が痛かったりする時もありましたが、今は痛くありません。
毎日マッサージしていただいていることで、現状維持が出来ており助かっています。お腹も出ていたのですが、6kg体重がへり、身体も楽になりました。いつもマッサージを受けている間は、気持ちよくて寝てしまっています。
以前のように、極端に痛いということがなくなり、少し楽になりました。マッサージを受けると何とも言えない気持ち良さがあります。むくみが楽になります。気持ちよかったです。


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text:
ただ、地元金沢勢の大健闘も見逃すことはできない。エイシンクリバーンからさらに8馬身離されたものの、ホシオーも3着に好走。JRA勢や、ミツアキサイレンスといった実力馬に先着し、見事2、3着を占めたのである。
一方のタイムパラドックスは、次走のJBCクラシックで、同厩の後輩アドマイヤドンに敗れ3着。同レース3連覇を許したものの、前述のゴールデンジュビリーデーに行なわれたジャパンカップダートでは内を突いて抜け出し、アドマイヤドンに見事リベンジ。大一番でGI初制覇を成し遂げ、松田博資厩舎のワンツー決着を実現させたのだ。
さらに、7歳となった翌シーズンも勢いは増すばかりで、川崎記念、帝王賞、JBCクラシックとGI級を3勝。その翌年は、さすがに衰えたかと思われたものの、結果的に最後のレースとなったJBCクラシックで連覇を達成し、GI級を5勝。その後、骨折が判明して引退し、種牡馬入りとなった。
クラシックでの活躍が目立ったブライアンズタイム産駒にはあまりいない晩成タイプ。全16勝中の重賞9勝、そしてGI級5勝は、すべて6歳以降に挙げたもの。
種牡馬としても、大井の名馬ソルテや、兵庫県競馬のトウケイタイガーがダートグレード競走を勝利。インサイドザパークも13年の東京ダービーを制し、今やすっかり貴重になったブライアンズタイムの血を、懸命に繋いでいる。
2012年 ニホンピロアワーズ
金沢競馬といえば、ナムラダイキチとジャングルスマイルのライバル関係をイメージする人も多いはず。
金沢の古豪、ナムラダイキチについて
金沢競馬の古豪、ナムラダイキチの紹介をしていこうと思う。地方でも魅力的な馬が活躍していることが知られていくことを願う。ナムラダイキチ(牡・8歳・鹿毛) 父スパイキュール母ナムラビャクレン母父チーフベアハート デビューは2010年12月5日。中央、阪神競馬場(ダート1800m)。 スタート良く2番手追...
その2頭が、一度だけ揃って白山大賞典に出走したのが、2012年のレースだった。
人気は、JRAのニホンピロアワーズが単勝1.5倍と圧倒的な人気。デビューから13戦連続3着内の堅実派で、この年は3月の名古屋大賞典で重賞2勝目。前走、東海ステークス2着から、4ヶ月の休み明けでここに出走してきた。
2番人気は、地元金沢のナムラダイキチ。JRAから移籍後、20戦16勝2着4回と凄まじい成績。ライバルとなったジャングルスマイルには3度敗れているものの、2走前のイヌワシ賞では逆転し圧勝。目下の充実ぶりは明らかで、地元ファンの大きな期待を集めていた。
以下、人気順では、エーシンモアオバー、ピイラニハイウェイなど、JRAの実力馬が続いた。
レースは、大外のニホンピロアワーズが抜群のスタートを切るも2番手に下げ、変わってエーシンモアオバーが前へ。その後に、ライバル同士のジャングルスマイルとナムラダイキチが仲良く並び、ダイシンオレンジ、クリールパッションが続いて、1周目のスタンド前へと入った。
2周目に入ると、ナムラダイキチがスパートを開始して前2頭に並びかけ、前は3頭が横一線。ペースは一気に上がり、ジャングルスマイルとダイシンオレンジもそれを追う。さらには、クリールパッションも続いて、ここまでが圏内。
その後、前に目を向けると、ニホンピロアワーズが楽な手応えで単独先頭。悠々と4コーナーを回る一方で、ナムラダイキチは3番手に後退し、地元ファンからため息が漏れそうになったが……。直線に入ると、ナムラダイキチが底力を発揮して再び盛り返し、残り200mを切ったところで単独2番手へ。さらに、そこから前のニホンピロアワーズを懸命に追いすがる。
しかし、さすがのニホンピロアワーズもここからが強かった。また一段ギアを上げると、一気にリードを広げて振り切り、最後は4馬身差をつけてゴールイン。ナムラダイキチも、素晴らしい走りを見せて2着。3着にはエーシンモアオバーが入った。
ニホンピロアワーズは、次走のみやこステークスでローマンレジェンドの2着に敗れるも、6番人気で臨んだジャパンカップダートで完璧な走りを披露し、3馬身半差の圧勝。一時は、年間勝利数が一桁に落ち込むなど、苦しい時を過ごしたデビュー15年目の酒井学騎手ともども、嬉しいGI初制覇を飾ったのだ。
一方のナムラダイキチは、この後、度々故障に見舞われたものの、白山大賞典以降も13戦10勝。百万石賞や北国王冠といった地元の重賞はもちろんのこと、笠松のオグリキャップ記念を制するなど、ジャングルスマイルとともに、金沢競馬を大いに盛り上げる存在となった。
2008年 スマートファルコン
交流重賞の創成期に勝ちまくった名馬といえば、真っ先に挙がるのは、ライブリマウントやホクトベガだろうか。それからおよそ10年。勝ち鞍では、そのはるか上をいく馬が現われた。スマートファルコンである。
スマートファルコンは、父がゴールドアリュール、半兄には、東京大賞典を勝ったワールドクリークがいる良血。ただ、デビュー4戦目からは芝に路線を求め、その初戦ジュニアカップを勝利すると、そこから3戦連続で芝の重賞に出走したのだ。
しかし、皐月賞で18着に敗れると、再びダート路線に逆戻り。ジャパンダートダービーで2着に好走すると、続くオープンのKBC杯を勝利し、その後に出走したのが、2008年の白山大賞典である。
唯一の3歳馬ながら、スマートファルコンには単勝1.5倍の圧倒的な支持。同じく小倉のオープン、阿蘇ステークスを快勝したダイナミックグロウがそれに続き、ヴァーミリアンの半兄で、重賞4勝のサカラートが3番人気となった。
レースは、全馬揃ったスタートから、とりわけスマートファルコンが好スタート。そのまま逃げる展開となった。ダイナミックグロウが、手綱を押して続こうとするも、笠松のマルヨフェニックスが、外から交わして2番手へ。
さらに、トミノダンディ、サカラート、ホーマンブラヴォー、ヤマトマリオンが1馬身差で続き、レースは1周目のスタンド前から2周目へと入った。
残り800mからペースは上がり、前3頭の隊列は変わらないものの、4番手にサカラート、その後ろにヤマトマリオンが進出して、ここまでが圏内。後ろ7頭は、そこから徐々に離されてしまった。
迎えた4コーナー。加速を増し、一気にスマートファルコンの直後まで迫ってきたのが、紅一点のヤマトマリオン。5月の東海ステークスを、単勝102倍の大穴で制した5歳馬だったが、その猛追にも、岩田康誠騎手とスマートファルコンは決して動じない。
直線に向き、残り200mで敢然とスパートすると、その差を再び広げ、最後は2馬身半差の完勝。見事、重賞初制覇を飾ったのだ。
そしてこれが、名実ともに歴史的な砂の王者へと上り詰める、スマートファルコンの門出の勝利となった。
次走のJBCスプリントでバンブーエールの2着と好走すると、そこからおよそ半年で、交流重賞を6連勝。その後、マーキュリーカップで連勝が途切れてからは、勝ったり負けたりを繰り返したものの、本当の快進撃の始まりは、武豊騎手とのコンビ2戦目で出走した5歳秋のJBCクラシック。ここを、後続に7馬身差をつけて逃げ切ってからが凄まじかった。
なんと1年3ヶ月の間に、すべて逃げ切りでダートグレード競走を9連勝。うちGI級を6勝という、かつて見たことがないような快進撃で、連勝街道を驀進したのだ。
中でも、3連勝目となった東京大賞典は、大井のダート2000mで2分0秒4という芝並みの好タイム。コースレコードを1秒7、さらには、ワンダースピードの日本レコードも0秒6更新し、10年以上経った現在でも破られていない。
こうして、最終的に積み上げた勝利数は23。そのうち、ダートグレード競走を19勝。もちろんこれは、2021年現在でも最多記録(地方重賞では、カツゲキキトキトの20勝)だが、その偉業の始まりは、紛れもなく白山大賞典だった。
2003年 イングランディーレ
前述したニホンピロアワーズと同じく、ホワイトマズルを父に持つのがイングランディーレである。
その父は、現役時に凱旋門賞で2着。さらには、長距離の鬼・リアルシャダイを母の父に持つこの馬のデビュー戦は、ダートの1200m。そして、初勝利を挙げたのもこの距離だった。
その後、3歳11月に3勝目を挙げ、続く2戦は敗れるも、03年のダイヤモンドステークスで、格上挑戦ながら初重賞制覇。続く日経賞も連勝し、天皇賞春では上位人気に推されるほどの存在となった。しかし、GI初挑戦の晴れ舞台は9着と、苦い結果に終わってしまう。
その後、3ヶ月の休養を挟み、当時GⅡのブリーダーズゴールドカップに出走。3走ぶりのダート戦となるここを勝利してダートグレード初制覇を達成すると、続いて出走したのが白山大賞典だった。
人気は、イングランディーレが1.4倍と断然の人気。以下、ハギノハイグレイド、スマートボーイ、スナークレイアースら、7歳以上の古豪がその後に続いた。
レースは、若きイングランディーレの独壇場。序盤こそ、当時大井所属の内田博幸騎手とカイジンクンが逃げたものの、途中からイングランディーレが先手を奪って、あとは独走。2着ハギノハイグレイドに6馬身差をつける圧勝で、ダートグレード競走2連勝を飾ったのだ。
その後、JBCクラシックで6着と敗れたイングランディーレは、ステイヤーズステークス4着、名古屋グランプリ5着と3連敗。年明け初戦のダイオライト記念も、笠松のミツアキタービンに5馬身差をつけられて2着と完敗し、そこから異例のローテーションで、春の天皇賞に向かった。
ここで人気を集めたのは、4歳馬4頭。菊花賞と有馬記念で2着のリンカーンが1番人気で、前年の二冠馬ネオユニヴァースが2番人気。菊花賞馬のザッツザプレンティ、ダービー2着のゼンノロブロイがそれに続き、4強の様相を呈していた。
ゲートが開くと、横山典弘騎手と初めてコンビを組むイングランディーレが積極果敢にハナを切り、そのまま大逃げを打つ。ダートグレード2着からの参戦はほぼ例がなく、この日は単勝71倍の10番人気と、ほぼノーマークの存在。しかし、この無欲の大逃げが、レースの行方を大きく左右したのだ。
98年の菊花賞で、同じ横山騎手騎乗のセイウンスカイが魅せた、幻惑するような大逃げがハマり、さらに後続では4歳4強が牽制し合って、周りも動くに動けない。馬場を1周する間に後続との差はどんどん広がり、2周目の坂の下りで25馬身ほどあった差が、一度は、直線入口で10馬身ほどに詰まる。
しかし、ここで父ホワイトマズル×母の父リアルシャダイという、長距離血統がイングランディーレを後押し。その体には、まだまだ十分なスタミナと末脚が蓄積されていた。
直線半ばで、ようやくゼンノロブロイとシルクフェイマスが追ってきたものの、時既に遅し。そこから、再度後続を突き離すと、以後ゴールまでその差は変わらず。
結局、2着ゼンノロブロイに7馬身という歴史的大差をつけたイングランディーレが逃げ切り、GI初制覇。芝とダートの二刀流が、旧八大競走に数えられる、古馬最高のレースの一つを制すという快挙を成し遂げたのだ。
ダートグレード競走を制した馬が、JRAの芝2400m以上のGIも勝利するという快挙は、もしかすると、今後も実現しないほどの歴史的な偉業かもしれない。そんな快挙を達成した馬も、白山大賞典の勝ち馬から出現しているから面白い。
2021年9月22日。金沢の地ではどんな激闘が繰り広げられるだろうか。白山大賞典のレース自体はもちろんのこと、勝ち馬が今後どんなローテーションを経て、どこまで出世するのかも大きな注目点。勝利のさらにその先に広がるであろう明るい未来まで、目が離せない一戦となりそうだ。
写真:Horse Memorys、s.taka
6歳の時に、父親の部屋にあった月刊『優駿』を見たことと、イナリワンが制した天皇賞(春)を現地観戦したことがきっかけで競馬にはまる。 初めて遊んだ競馬ゲームはダービースタリオンMacintosh版。好きは馬はホッカイルソー。 共著に『競馬 伝説の名勝負 1990〜1994 90年代前半』星海社。
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ワンコインレッスン チラシ
まずはワンコインレッスンの内容についてご紹介していきます。
下記の日程で開講しております。
時間は①と②のうちどちらかを選んでいただいて2時間受講していただきます。
曜日・時間については固定ではありませんので、部活動や習い事、保護者の皆様のご都合に合わせて受講していただければと思います。
① 17:30~19:30
② 19:30~21:30
料金は1回500円で受講することが可能で、その都度お支払いいただく形になりますので受講された回数分のみで構いません。
以下の学年を対象に実施しています。
算数が苦手な小学3~6年生
授業では『ヒグチ式』という教材を使用して、算数/数学の問題演習をおこないます。
また五條しんまち塾では自立型学習をコンセプトにしており、完全個別指導でそれぞれの生徒に合った学習を心がけていますので、全体の進度に合わせることなく、お子さんの学力に応じて着実に理解しながら進めていくことができます。
授業で使用するヒグチ式の大きな2つの特徴を紹介!
なぜヒグチ式でこのように数学の点数が伸びるのかと言うと、それはヒグチ式の特徴にあります。
そこで次に、数学が苦手な中学生が数学を解けるようになる、ヒグチ式の大きな2つの特徴をご紹介していきます。
① 1つの問題で2つの解き方を!応用力をつける『検算』
検算をする理由は、“答えを確かめること”と“異なる解法で検算をするので応用力を身につけること”です。
まずは、自分の計算した結果が正しいかどうかを確かめるためにおこないます。
そしてもう一つの目的が1つの問題で2つ分の練習をする、さらには検算によって同じ問題を異なる解法で解いていくので、解き方の選択肢が増え、応用力が身につきます。
学校でも習うので、検算がどのようなものか知っている生徒も多いかと思いますが、ヒグチ式の場合は検算を飽きるまで徹底的におこないます。
演習を繰り返すなかで、飽きたと感じてきたら理解して解けるようになったことの現れでもありますので、生徒の感想をもとに内容が記憶に定着しているかどうかを判断しながら指導を行なっています。
②アクティブ・ラーニングでより深い学びが手に入る『入替練習』
入替練習は学校では習わないと思うので、初めて聞く方も多いかと思います。
入替練習では、すでに載っている問題の数字を一部入れ替えることによって、新たに自分が設定した答えになるように問題を作り直します。
このような入替練習に取り組むことで、誰かが作った問題を解くという受身の姿勢から、自分が作った問題を自分で解いてみるという能動的な姿勢へと変わります。
問題の数字を入れ替えると、それ以降の計算がどのように変わってくるのかを体験することによって、その計算を実際に調べてみる。
習ったことだけをできるようになって安心するのではなく、そこからさらに向上しようという前向きな姿勢になることで、より理解が深まります。
コロナ禍で、中学生の学びを止めないために五條しんまち塾として何ができるかを考えたのち、はじめるに至ったワンコインレッスンですが、この約2ヶ月間で8人の新規生徒が来てくださり、延べ118人に授業を実施してきました。
これまで受講してくれた生徒の中には、最初に受けた学力診断テストの比例の単元で点数が取れなかった生徒も、ヒグチ式で演習を繰り返した結果、8割近い点数を取れるようにまでなった生徒もいます。
数学が苦手な中学生はぜひお気軽にお問い合わせを!算数が苦手な小学生も!
五條しんまちでは、今後もワンコインレッスンを受講したいという中学生・小学生を募集しています。
ヒグチ式は例題や解き方などが詳しく載せてあるのでわかりやすいという感想が多く、入替練習なども非常に意欲的に取り組んでくれる生徒もいます。
最初はコロナ禍で学習面で不安を抱えている学生を支えたいという思いで始めましたが、我々講師陣としてもこの1コインレッスンで日々成長の機会を与えてもらい感謝しています。


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数学をつくった天才たち
Think clearly
【YouTube大学】漫画紹介動画から探る人気の秘密
紹介された作品を読みたくなる
多くの視聴者をもつYouTube大学チャンネル。
中田敦彦さんがその類稀なるプレゼン能力で、学問にとどまらず様々なエンタテインメント作品の解説などもされています。
最近、スラムダンク(SLUM DUNK/井上雄彦 著)というコミック作品を紹介している動画を拝見しました。
名作マンガであることはもちろん知っていますが、私ははずかしながらこれまでちゃんと読んだことはありませんでした。
中田さんは動画の冒頭で、「この漫画を読んだことのない人にも絶対読みたいという気持ちにさせます」とおっしゃっていました。
どうかなぁ? くらいの気持ちで聴き始めたのですが、動画を見始めてすぐに原作を読みたくてたまらなくなりました。
まずぐっときたのが、SLUM DUNKという作品が24巻(完全版コミックス)をかけて「たった一夏のことを描いている」ということが紹介されたからです。
動画の中で中田さんは「心から人を愛し、バスケットを愛さなければこんなに丁寧に描くことはできない」とおっしゃっていました。
動画をきっかけに再認識した、作家のすごみ
ここで私はSLUM DUNK作者、井上雄彦さんの他の作品についてハッと思い当たることがありました。
「バガボンド」という、宮本武蔵を描いた作品です。
現在は休載中の作品ですが、読んでいた当時その画的表現の濃密さに圧倒されていたことを思い出しました。
人の感情の機微への凝視。現実で感じえないようなミクロな感情への入り込み。リミットがはずれてしまったような境地。
中田さんの熱い紹介によって、井上雄彦さんという作家の作品世界の凄みや情熱が急にグワーっと迫ってくるような感覚を覚えました。
ベースにあるのはすごい努力
YouTube大学の素晴らしさは、中田さんの努力と才能によるところが大きいかもしれません。
まず対象作品の内容を自分の言葉で説明できるレベルまで勉強するというすごい努力がベースになった上で、
話術や表現力によって、紹介する作品のイカれている(←良い意味で)部分を抽出・増幅させて視聴者に伝えてくれています。
そういう動画を見てワクワクしない訳がないと思いませんか?
YouTube大学:おすすめ動画
このように一つの動画を例にとってみてもとてもポジティブな力のあるコンテンツということを感じていただけたのではないでしょうか。
スラムダンク以外にも私が特に感銘をうけたチャンネル内動画は下記の通りです。
数学をつくった天才たち
数学の天才たちそのものがまず面白いのですが、そこに中田さんの話芸がのっかってすごいことになっています。ラマヌジャンの異質な才能。一度聞いたら忘れられません。
Think clearly
自分の世界を良くすることだけを考えよというベストセラー本の解説です。ボランティアをしようとする人に向けて、「お前の方が困ってね?」と問いかけるくだりは、このチャンネル屈指の名シーンだと思います。
総裁選を制し、内閣総理大臣になった岸田文雄さんの人となりを解説しています。ここまで面白くしてしまっていいのかと心配になるくらい面白いです。
家事の合間にも聞ける楽しいYouTubeチャンネル。興味をもっていただければうれしいです。
読んでいただき、ありがとうございました(^^)
【メルカリで絵を売るコツ】こうしたら売れました:3つのポイント
シマリスを飼育していました:個体による性質の違いなど
このブログでは、美術・生活・仕事について面白くて役立つ記事を発信しています。 ブログ運営者(めたろん)のくわしいプロフィールはこちら。


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15年程前から北欧の音楽フェスを訪ねては、その文化の豊かさに憧れて、いつの日か日本でも実現できたらと思い続けていました。
そんな中、関西で北欧音楽イベントが誕生し、今年もこんなに盛大に開催される。なんて素晴らしいことでしょう。
このイベントが欧米のフォークフェスに引けを取らない濃い内容になるように、カンランも気合いを入れて挑みたいと思います。
また、素敵な内外ミュージシャンとも一度に会えるので、楽しい一日になること間違い無し。
では皆で一緒に北欧の音楽ピクニックを楽しみましょう~。
カンランさんのウェブサイト:http://www.saharableu.com/kanran.html
うねり、戯れ、疾走する
京都発、ユニバーサルインストバンド。北欧の伝統楽器ニッケルハルパ・5弦ヴィオラ・12弦ギター・パーカッションといった珍しい組み合わせで、4人とは思えない壮大なスケールの音楽を紡ぎだす。海外アーティストとも共演多数、スウェーデンやフィンランドの民族音楽フェスティバルでの演奏経験もある実力派。年間ライブ本数は150本を越え、土地や世代を超えて様々な人の共感を得ている(北欧の音楽ピクニックちらしより)
京都発、北欧インストバンドDrakskipです!
今年で三回目の参加となりますが、国内外の様々なアーティストと会うことができる北欧の音楽ピクニックを毎回楽しみにしています。
音楽ステージもさることながら、おいしいものやカワイイ雑貨、おもしろそうなワークショップなどもあり、一日があっという間に過ぎてしまうイベントです。
回を増すごとに、すべてがパワーアップしていますよ。
今年七月、初の北欧遠征を果たしたばかりのDrakskipも万博公園の北欧気分を盛り上げます!
みなさんご家族お友達を誘って、是非お越しください!
ドレクスキップさんのウェブサイト:http://www.drakskip.net/
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text:
これらの添加物は、髪や頭皮への影響については賛否両論あります。
シャンプーの仕上がりを良くしたり、シャンプーの腐敗を防ぐためなど、入っている方が良いという意見もあれば、頭皮や髪に悪影響を与えるという専門家もいます。
皮膚が弱い人やなるべくカラダには良いものをと考えている人は、なるべくこれらの添加物が入っていないものを選ぶと良いでしょう。
③ 抗菌作用や抗炎症作用がある成分が入っていること
脂漏性皮膚炎の人は、皮脂が原因で菌が増殖し炎症を引き起こしている状態ですので、下記のような抗菌作用や抗炎症作用がある有効成分が入ったシャンプーを使うことで、症状を緩和できる可能性があります。
しかし、食生活、ストレス、睡眠不足などの生活習慣が改善されていない場合は、一時的に症状が緩和されても頭皮の常在菌のバランスがいつになっても整わないため、根本的には改善はできません。
そのため、まず症状を抑えたい人は抗菌作用や抗炎症作用がある成分が入ったシャンプーを使い、逆にじっくりと改善したい人はとにかく洗浄力が優しく、刺激の少ないシャンプーを選びましょう。
おすすめは4章で紹介する「じっくりと改善したい人向けのシャンプー」で、根本から改善されることを期待できます。
3. すぐに脂漏性皮膚炎の症状を抑えたい人におすすめのシャンプー
皮脂が多く脂漏性皮膚炎に悩む人におすすめのシャンプーを紹介します。
今回は、今人気の皮脂が多い人向けのシャンプー11種類について、洗浄成分、添加物、有効成分についてを調べ比較をしました。
比較の結果、特に良かった2つのシャンプーを紹介します。
1位『KADASON』・・・総合おすすめNo1
2位『コラージュフルフルネクスト』・・・皮脂の量が特に多い人におすすめ
これらのシャンプーは低刺激かつ、炎症を抑えたり、抗菌作用のある成分が入っているので、とにかく症状を抑えたい人や、皮脂が特に多い人におすすめです。
1位『KADASON』
『KADASON』は皮膚科医が監修し、すこやかな頭皮環境のために開発されたこだわりのシャンプーです。
頭皮ケアができる成分が配合されており、頭皮のベタつきやフケ、かゆみに悩む人など、脂漏性皮膚炎でしっかりと頭皮の洗浄が必要な人におすすめです。
頭皮への刺激は優しく、それでいてしっかりと洗えます。筆者もフケに悩んだ時に使っていましたが、1回2回使っただけで頭皮の調子がよくなり、フケが治るまで愛用しました。
定期購入:¥2,622
特徴:抗炎症成分・抗菌成分配合、ベタイン系
元々脂漏性頭皮湿疹の体質だったのですが、
久々にヘアカラーをしたくなり実施した所
更に頭皮湿疹が悪化し酷い状態になった所で
こちらの商品を見つけ購入し試した所、
三日程で通常の頭皮状態にまで戻り驚きました。たまたま私にこちらの商品が合っていただけかもしれませんが、オススメです。
私はリピートしようと思っています。
KADASON 公式ページ
https://www.kadason.jp/
2位『コラージュフルフルネクスト』
『コラージュフルフルネクスト』は皮膚科の先生も進めるシャンプーです。
このシャンプーには、抗真菌作用のあるミコナゾール硝酸塩や、抗菌作用のあるピロクトンオラミンなどの有効成分が入っており、菌の増殖を抑えることで、炎症や皮脂の刺激を和らげます。
ただし、殺菌効果が強いシャンプーなので、人によっては刺激になり頭皮環境が乱れてしまう可能性があるので、注意しましょう。
価格:¥3,000前後
特徴:抗真菌効果、抗酸化効果
Amazonカスタマー
高校生の息子が前からフケが多くてオクトを使っていたのですが、時々フケが出てました。それがコラージュフルフルに変えてからは頭の臭さもフケも治りました!高いけど当分はこれでいきます!
参考:脂漏性皮膚炎の人におすすめの育毛シャンプー比較表
¥2,622〜/250ml
ラウラミドプロピルベタイン
【刺激成分(添加物)】
コラージュフルフルネクスト
¥3,000前後/400ml
アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン
ラウロイルメチル-B-アラニンNa液
ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド
【刺激成分(添加物)】
¥1,000前後/200ml
ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液
ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na
【刺激成分(添加物)】
チャップアップシャンプー
1ヶ月ごと定期コース:¥3,280/300ml
コカミドプロピルベタイン
ココイルグルタミン酸2Na
ラウロイルアスパラギン酸Naなど
【刺激成分(添加物)】
ポリアミノプロピルビグアニド
リマーユ スカルプシャンプー
¥3,700前後/400ml
ラウロイルメチルアラニンNa
ラウロイルアスパラギン酸Naコカミドプロピルベタイン
【刺激成分(添加物)】
スカルプケア薬用シャンプー
¥1,000前後/600ml
ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸
【刺激成分(添加物)】
2ヶ月ごと定期コース:¥3,460/300ml
オレフィン(C14-16)スルホン酸Na
コミカドプロピルベタイン
【刺激成分(添加物)】
薬用シャンプースカルプD
¥4,200/350ml
脂肪酸(12,14)アシルアスパラギン酸Na液
モノラウリン酸ポリグリセリルなど
【刺激成分(添加物)】
モンゴ流シャンプーEX
2ヶ月ごと定期コース:¥4,400/400ml
(定期初回:¥3,960)
オレフィン(C14-16)スルホン酸Na
ラウリン酸ポリグリセル-10
ラウロイルメチルアラニンNa
ココイルグルタミン酸TEA
【刺激成分(添加物)】
3DボリュームアップシャンプーEX
¥1,650/460ml
オレフィン(C14-16)スルホン酸Na
【刺激成分(添加物)】
EDTA-2Na、安息香酸Na、フェノキシエタノール、香料
¥500前後/320ml
ラウリン酸アミドプロピルベタイン液
【刺激成分(添加物)】
洗浄成分・・・アミノ酸系・ベタイン系・グルコシド系◎/スルホコハク酸系◯/スルホン酸系△/硫酸系×/
刺激成分( 添加物)・・・0つ◎/1つ◯/2つ△/3つ以上×
4. じっくりと症状を改善したい人におすすめのシャンプー3選
日頃の食生活やストレス、睡眠不足などは、少し気をつけるだけでも随分と皮脂の量は変化するはずです。
もし、日頃の生活のケアもおこない、じっくりと脂漏性皮膚炎を改善していきたい人に向けて、おすすめのシャンプーを紹介します。
先ほど紹介したシャンプーとは違って、抗炎症作用や抗菌作用がある成分は入っていませんが、余計な成分もなくとにかく肌に優しいので、少しずつ改善でき、再発も防ぐことが期待できます。
1位『haru ”kurokamiスカルプ”』・・・総合おすすめNo1
2位『ハーバニエンス』・・・コンディショナーとセットで使いたい人におすすめ
3位『ブラックシャンプー』・・・皮脂が多い人におすすめ
比較についてはこの章の最後で比較表を紹介しています。
1位『haru ”kurokamiスカルプ”』
『haru ”kurokamiスカルプ”』は、天然成分100%にこだわって作られた無添加のシャンプーで、今女性だけでなく男性にも大人気のアミノ酸シャンプーです。
頭皮環境を整える天然成分を多数配合しており、頭皮に優しくフケのケアにも最適です。髪の仕上がりもスルスルとなめらかな仕上がりになります。
ユーザーへのアンケートの結果、93%が効果を実感するなど、頭皮にお悩みの方が大絶賛するシャンプーです。
定期購入(2ヶ月毎): ¥3,168/400ml ←1ヶ月あたり1,584円!
特徴: アミノ酸シャンプー、100%天然由来、無添加、ノンシリコン
3年程、リピート使用しています。
髪は、天然の黒髪で柔らかい猫っ毛です。元々傷みも無いし、フケや乾燥なども無い頭髪頭皮なので、何か劇的な変化を感じる事は無いのですが、リピート続けてるのには理由があるんですよね、やっぱり。一番は、とにかく楽ちん!泡切れも早くて、香りもキツくなくていい。髪も全くキシキシしないし、痒みも出ない。何より成分がいいので安心して使える所かな?3本セットで買えば、コスパもいいと思いますよ。
haru「kurokami スカルプ」公式ページ
http://www.haru-shop.jp/
2位『ハーバニエンスブガーデン』
『ハーバニエンス』は、天然由来成分無添加100%のシャンプーで、あらゆるメディアや雑誌で紹介され、SNSでも大人気のアミノ酸シャンプーです。
植物由来のオイルや、美容成分がたっぷり入っているので、頭皮を優しくケアしながら、美しい艶のある髪に仕上げてくれます。
ハーバニエンスシャンプーは定期で購入すると¥2,200、コンディショナーとセットで購入しても¥4,400なので、とてもコスパの良いシャンプーです。15日間の返金保証もついているので安心できますね。
定期購入(2ヶ月毎): ¥2,200/300ml  ←1ヶ月あたり1100円!
(コンディショナーセット¥4,400)
特徴: アミノ酸シャンプー、無添加、オイル入り
泡立ちも良く、洗浄力も十分な印象。
かゆみ等も感じられず、以前は脂っぽかった頭皮がベタつかなくなりました。ポンプは良くないです。
少しずつノズルの根元から滲み出てきます。
ハーバニエンス公式ページ
http://www.herbgarden-sf.com/
3位『ブラックシャンプー』
『ブラックシャンプー』は頭皮に栄養を与える、21種類の天然植物成分を配合したアミノ酸系のシャンプーです。
シャンプーを髪で泡だてて、3分間パックする「3分ヘアパック」という少し変わったお手入れ方法を推奨しています。
成分がいい分、値段も高めですが、試してみる価値はあります。低刺激ですがしっかり目に洗えて、香りや爽快感があるので特に男性におすすめです。
定期購入:¥4,752 (単品購入の場合¥5,280) /400ml←1ヶ月あたり2,376円
特徴:21種類の植物成分
2本目の購入です一回このシャンプー使ったらもう他のシャンプーに変えられない位お気に入りです。髪にコシが出てボリュームも出ます。
ブラックシャンプー公式ページ
http://www.andgino.jp/pc/bshampoo/
今回紹介した3つの低刺激なアミノ酸シャンプーについてはこちらのページ「市販の人気アミノ酸シャンプーおすすめ20選![2022年ランキング]」で詳しく比較をしていますので参考にしてみてください。
5. 注意が必要なシャンプー
これまで、シャンプーを選ぶ時のポイントについて解説してきましたが、シャンプーを選ぶ際には注意点もあります。
無添加でも洗浄力の強いシャンプー
アミノ酸”配合”シャンプー
シリコン入りのシャンプー
次の章ではおすすめのシャンプーなども紹介していきますが、シャンプー選びで失敗しないために覚えておきましょう。
“薬用シャンプー”というジャンルのシャンプーが存在します。
薬用シャンプーと聞くと、いかにも効果がありそうなイメージを持ってしまうかもしれません。
しかし、薬用シャンプーは洗浄力が強い傾向にありますので、安易に選ぶと皮脂の落としすぎになりますし、殺菌成分やピーリング成分なども入っている場合、頭皮環境のバランスが乱れやすくなってしまう可能性もあるため注意が必要です。
② 無添加でも洗浄力の強いシャンプー
先ほど、無添加のシャンプーがおすすめであることをお伝えしましたが、単純に「無添加」と記載があるだけでは判断できません。
無添加であっても洗浄力が強ければ頭皮にはよくないためです。
そのため、まずは洗浄成分に着目するようにしましょう。
③ アミノ酸配合シャンプー
出典:http://blog-imgs-19.fc2.com…
アミノ酸シャンプーではなく、アミノ酸配合シャンプーと記載のあるシャンプーには注意が必要です。
なぜなら、アミノ酸系の界面活性剤を配合していても、他の洗浄力の強い界面活性剤も入っているためです。
アミノ酸配合シャンプーは、安価な傾向にあり安くて魅力的に感じてしまうかもしれませんが、”アミノ酸配合”と記載のあるものには注意をしましょう。
④ シリコン入りシャンプー
シリコンは多くのシャンプーに含まれている成分で髪をコーティングし、キューティクルが壊れないように保護したり髪同士の摩擦を避け、髪を通りやすくする役割があります。
結論をお伝えすると、髪にとっては良い成分です。
しかし、毛穴が詰まり頭皮環境を乱す可能性がある成分なので、頭皮にはよくありません。
【シリコンにあたる成分一覧】
シロキサン、シクロメチコン、ジメチコン、シクロペンタシロキサン、シリカ、シリル、シロキ、シラン、ジメチコノール、ジメチコンポリオール、シリル化ケラチン
低刺激のシャンプーを使いたい人は、ノンシリコンのシャンプーで、オイルが配合されているものを使うことをおすすめします。
オイルが配合されていればシリコンの代わりに、髪のまとまりを良くしたり、髪通りが良くなります。
6. 脂漏性皮膚炎を治すために効果的な対策まとめ
脂漏性皮膚炎は根本的に治していくためには、皮脂の分泌を適正に戻すために体質をかえることが必須です。
これから紹介する自宅でできる対策を参考に、取り組んでいきましょう。
これらの対策は、皮脂を過剰に分泌されないようにする対策と、菌の繁殖を抑え炎症を悪化させないために必要な対策です。
特に、睡眠、ストレス、食事は、皮脂を過剰に分泌を抑えるために必要な対策ですので、特に注意して取り組みましょう。
ストレスを溜め込まない対策をする
頭部に触れない・掻かない
スタイリング剤は使わない
睡眠不足によって、免疫機能の低下、血行不良、ホルモンバランスの低下など、頭皮や皮膚にとって悪影響を与えるものばかりです。
特に22時〜2時は成長ホルモンが活発に分泌され、頭皮の合成や新陳代謝も活発になる時間帯であるため、なるべくこの時間帯に睡眠をとることを心がけましょう。
1日6時間以上寝ることがベストですが、1時間半サイクルで睡眠をとると睡眠の質を高めることができると言われており、4時間半、6時間、7時間半などのサイクルを意識しながら睡眠の質を高めてみましょう。
睡眠の質を高めるために、就寝前はスマホの画面を見ない、ホットミルクを飲む、ストレッチをするなども効果的と言われています。
② ストレスを溜め込まない対策をする
ストレスは、睡眠不足と同様に免疫機能の低下、血行不良、ホルモンバランスの低下など、頭皮や皮膚にとって悪影響を与えます。
ストレスの緩和には睡眠が最も簡単で効果的ですが、あなたなりのストレスの発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散してあげましょう。
下記のケアはストレスを和らげる効果があると言われているので試してみるといいかもしれません。
③ 食事(食べ過ぎない)
皮脂が過剰に出てしまう大きな原因に食事があります。
食事として取り入れた栄養分は、常にエネルギーとして使われ、使われなかった分は脂肪として蓄えられます。
現代では食生活の乱れや欧米型の食生活により肥満体型の人も増えていますが、糖分、塩分、脂分の多い食事ばかりだと、皮脂が過剰に分泌されやすくなってしまいます。
揚げ物や肉の脂など、脂っぽい食事だけではなく、白米やお菓子などの炭水化物や糖分の取りすぎも同様に皮脂の分泌に影響します。まずは、食べ過ぎないようにこころがけましょう。
頭皮の脂や汚れはお湯ですすぐだけでも7割〜8割は落ちると言われています。
そして、ほとんどの人は洗浄力の強いシャンプーを使っているため、強く洗い過ぎることもよくありません。
下記の5つのポイントに注意しながら丁寧に洗髪をしましょう。
また、頭の汚れを洗い流すよりも、シャンプーやリンスを頭に残らないようにすすぎに気をつけることが重要です。
髪を綺麗に保ち、頭皮の環境を良くするためにはドライヤーの使い方もとても重要です。
ドライヤーは非常に高温の熱を出しますので、頭皮の水分を奪い乾燥の原因になったり、髪が熱で傷んでしまいます。
できるだけ頭皮に負担がかからないドライヤーのポイントをご紹介します。
過度に水分を失わせないように8割くらいまで乾かした後は、冷風にして乾かすか、自然に乾燥させることをおすすめします。
頭を乾かさずに長い時間放置してしまったり、乾かし方が不十分だと、雑菌が繁殖してターンオーバーが乱れる原因になります。
そのため、普段乾かし方が甘いと感じる人はしっかりと乾燥させましょう。
⑥ 頭皮マッサージをする
頭皮マッサージは、頭皮を柔らかくして血行を良くすることができます。
頭皮マッサージをすることで頭皮の血行がよくなり、頭皮の新陳代謝を活発にすることができると言われています。
この基本的な動作と、このページで紹介するポイントを意識しながら、あなたの気持ち良いと感じる部分をマッサージしてみましょう。
少しでも効果を得たい方は下記の方法で頭皮マッサージをしてみてください。
こめかみあたりに両手の親指以外の4本の指をあてます。10秒間、指の腹を使ってぐーっと上へ持ち上げるように上下に動かしたり、ゆっくりと円を描くように頭皮の表面をグリグリと動かします。
10秒が経ったら、指を少し上へずらして同じように頭皮を動かしていきます。少しずつ指を上へずらし頭のてっぺんまでいきます。
次に、後頭部耳の後、髪の生え際あたりに4本の指をあてて、1と同じようにマッサージします。
少しずつ指を後頭部の中心部へずらしていき、中央までいきます。
参考:動画でわかる頭皮マッサージ
先ほどの頭皮マッサージの方法とは違いますが、下記に動画を紹介します。
頭皮マッサージで指を動かすバリエーションをまとめると下記の4つです。
シワを押し上げるようにしつつ、円をかきながら動かす
頭全体を包むようにし、引っ張り上げる
これらの動きを参考にしながら頭のシワを動かしましょう。
こちらの記事「頭皮マッサージの効果がすごい!正しいやり方と極意 」で詳しく紹介していますので、参考にしてみてください。
⑦ スタイリング剤は使わない
ヘアスタイルを固めるためにスタイリング剤を使用する方も多いですが、スタイリング剤が髪についている間は汗などで流れ、どうしても頭皮に付着し、皮膚に刺激となってしまいます。
また、シャンプーをしてもどうしてもスタイリング剤が頭に残ってしまい、炎症を悪化させるリスクがあるためです。
そのため、脂漏性皮膚炎を発症し、頭皮に赤みがある場合、または抜け毛がある場合は、なるべくスタイリング剤は使わないことをおすすめします。
7. 皮膚科でできる頭皮の脂漏性皮膚炎の治療
脂漏性皮膚炎は皮脂の分泌が正常に戻るように、地道に対策をしていくことで改善の余地があります。しかし、炎症が強い場合、フケ、ベタつき、抜け毛、におい、などの症状が出てしまう恐れもあります。
そのため、一時的にであっても炎症を抑えることで症状が改善しますので、「症状だけでも何とかしたい」という人は皮膚科に行って、薬を処方してもらうと良いでしょう。
この章では、皮膚科で処方してもらえる2種類の薬について紹介します。
7-1. 抗菌・抗真菌対策の薬
脂性のフケを治療するために、抗菌剤や、ステロイドなどで治療をすることが一般的です。
脂性フケの治療に使われる薬は下記のようなものがあります。
主に下記の中から、医師があなたの状態にあった薬を処方してくれるはずです。参考までに紹介しておきます。
ニゾラールローションクリーム
ニトラゼン(ジェネリック薬)
ゲンタシン軟膏クリーム
脂漏性皮膚炎により赤みや、かゆみがひどい場合は、抗菌・抗真菌作用とステロイドの混合薬が使われることがあります。
7-2. ステロイド系の薬
ステロイドとは、炎症を抑えたり、アレルギー反応を抑える薬で、とても強力な薬です。
副腎皮質から分泌されるホルモンに似せた人工的に作られた物質で、副作用が強いことや、症状を抑えるだけの対処療法であることから賛否両論ある薬です。
長期間服用することで、副作用として、皮膚が弱くなったり、感染症にかかりやすくなるとされています。
ステロイドは医師の判断の元、短期的に使用しましょう。
8. 脂漏性皮膚炎やシャンプーについてよくあるQ&A
脂漏性皮膚炎やシャンプーについて、よくある疑問とその答えについてこの章にまとめました。
皮膚科に行かないと治らないの?
脂漏性皮膚炎は短髪の方が早く治るの?
石鹸シャンプーはダメなの?
カフェインは脂漏性皮膚炎に良くないの?
乾燥肌でも脂漏性皮膚炎になるの?
① 皮膚科に行かないと治らないの?
皮膚科に行かなくても改善は可能ですが、皮膚科に行くとグッと早く良くなる人もいるようです。
ただ、皮膚科に行ってできることは、基本的に薬によって炎症を抑えることだけです。
薬を使う場合、使い続けなければ症状が抑えられないので、根本の解決になりません。
たとえ皮膚科に行くとしても、これまで紹介した基本的な対策をして脂漏性皮膚炎を根本的に治しましょう。
② 脂漏性皮膚炎は短髪の方が良いの?
短髪の方が良いことは間違いありません。
短髪にすることで2つのメリットがあります。
脂漏性皮膚炎は皮脂を餌に増殖した常在菌が原因です。
菌は基本的に高温多湿を好みますので、髪が長い方が蒸れやすく菌が増殖しやすい環境となります。そのためなるべく短髪の方が蒸れにくくておすすめです。
次に薬を使う場合に、髪が長いと塗りにくいのはもちろん、頭皮ではなく髪についてしまう確率が高く、頭皮に行き渡りにくいでしょう。そのため、なるべく髪が短いことに越したことはありません。
③ 石鹸シャンプーはダメなの?
石鹸シャンプーは硫酸系のシャンプーに比べ洗浄力は抑えてありますが、石鹸は必ず石鹸カスが出ます。
丁寧に洗い流さなければ、石鹸カスが頭皮に刺激を与えたり、毛穴に詰まり、炎症を悪化させる可能性があります。
そのため、なるべくこのページで紹介したおすすめのシャンプーでケアすることをおすすめします。
④ カフェインは脂漏性皮膚炎に良くないのか?
コーヒーやお茶、コーラなどはカフェインが多いことで知られていますが、カフェインは皮脂を多く分泌させる働きがあるため、あまりおすすめすることはできません。
小さなことですが、脂漏性皮膚炎を改善するために量を減らして様子を見てみましょう。
⑤ 乾燥肌でも脂漏性皮膚炎になるの?
乾燥肌の人も脂漏性皮膚炎になる可能性があります。
乾燥肌の人は元々刺激にとても弱いため、かゆみや赤みなどの炎症による症状が強めに出てしまう可能性があります。
アトピーもと脂漏性皮膚炎は症状が似ています。脂漏性皮膚炎を併発しているか判別がつかない場合は、病院に行き医師に相談することをおすすめします。
脂漏性皮膚炎は季節によって症状が重くなり得るタイミングとそうでないタイミングがあります。
脂漏性皮膚炎の原因である菌は、皮脂の量、温度、湿度、の影響が大きいです。そのため、どうしても夏前後になってくると、先ほどあげた影響で増殖しやすくなってしまいます。
脂漏性皮膚炎の原因から、おすすめのシャンプーまで詳しく解説してきましたが、いかがでしたでしょうか?
脂漏性皮膚炎は、洗浄力が強すぎず刺激の少ないシャンプーに変えることで改善する場合もあります。
すぐに良くなりたい方は、『KADASON』のような抗炎症作用が入ったものを、じっくりと頭皮の改善を図りたい方は『haru ”kurokamiスカルプ”』のようなとにかく低刺激なものがおすすめです。
このページを参考にシャンプーを選び、シャンプー選びで失敗しないようにしましょう。
あなたの頭皮の悩みが軽くなることを心から祈っています。
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【第2回 Netflixがすごい】「天才の頭の中: ビル・ゲイツを解読する」ビジネスマン必見のドキュメンタリー | 秋月涼佑のたんさんタワー
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メディアコンテンツ企業としての矜持を感じ、ますますNetflixをリスペクトする気になってしまうのです。
(ん~。日本のメディアにも色んな意味でがんばって欲しい..)
ちなみにドキュメンタリーの作品リストだけでも多すぎて見切れない
ネットフリックス ドキュメンタリー作品一覧
そんな中で、現代人必見だなと思うのはビル・ゲイツの日常に密着した
「天才の頭の中: ビル・ゲイツを解読する」です。
Watch Inside Bill's Brain: Decoding Bill Gates | Netflix Official Site
Take a trip inside the mind of Bill Gates as the billionaire opens up about those who influenced him and the audacious goals he's still pursuing.
www.netflix.com
コンピューター、インターネット時代を築いた、つまり現代社会最大のインフラを作った人物であり、現代の資本主義社会で1,2位を争う成功したビジネスマン。もちろん世界有数のビリオネアでもあります。
現代人、ましてビジネスマンの端くれとして興味をもたない方がおかしいわけです。
日本とも縁浅からぬ彼ではありますが、日本にいると断片的な情報しか入ってこないのも事実です。ましてそんなにメディアアピールに積極的な方でもなかったですから、ジョブスほどではないまでもアメリカ人にとっても神秘的な部分があったのではないかと思います。
この作品の素晴らしいところは、彼の日常に密着しているところなのですが、編集の巧みさもあって、彼のキャラクター、聡明、ともすると内向的とさえ感じられかねない思索的な性質、ドライに見えて周囲へ暖かい人柄、一方で頑固さや、仕事やこだわりポイントに触れるといら立ったり、性急さをあらわにしたりもします。
そんな彼の素の姿を脚色し過ぎず、十分感じさせてくれる作りになっていることも素晴らしいところです。
そして家族や友人、仕事のパートナーへの取材。
アメリカ人のフランクさもあるのでしょうが、本当に率直なコメントを引き出していますし、奥さんのメリンダさんや姉妹、友人、仕事仲間誰をとっても聡明で明るく、素敵な人たち。
ビルゲイツのような成功者にはお金目当に人がわんさか押し寄せるでしょうから、これだけ穏やかな人たちに囲まれた環境を作ることはそう簡単なことではないはずです。そういう意味でも彼がいかに聡明な賢者であるかがうかがい知れます。
人類や時代のあり方を変えるような大きな仕事をなしとげ、歴史的な個人資産を築いたあと、彼が選んだ生き方は、結局社会貢献と読書の日々。環境は静謐にして質素とまではいいませんが何らかの過剰さとは無縁の抑制のきいた落ち着いた生活。穏健で明るい家族やごく少数の身近な友人、仕事仲間に囲まれた温かい雰囲気に演出臭さはみじんもありません。
(写真:下記サイトより)
お探しのページを表示できません。 - Ameba News [アメーバニュース]
news.ameba.jp
誰もがプライオリティづけする社会との接点、仕事において最大級の成果をあげ、しかも個人の生活においてもお金まかせだけでは実現しえないPeace of mindを実現してた今や賢人と言っても差し支えないように思います。
現役バリバリ若い時分はジョブスともやりあいエキセントリックな部分も多々ありましたが、そんな同時代人の先頭をいくビルゲイツのドキュメンタリーから感じることは、ちょっと信じられないぐらいに多いのでした。
(写真:Netflixホームページより)
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text:
例題:I ( ) E-mails to my friends every day.
大問3は並び替えの問題が出題されます。並び替え問題を苦手とする人がたくさんいます。その理由は文法ができないと解けないと思っているからです。しかし、そんなことはありません。並び替え問題もちょっとパターン化されたコツをつかむことで簡単に解けるようになります。
例題:ヘンリーは卒業式のために、スピーチの練習を始めました。
Henry (    )(    )(   )(     )(    )the graduation ceremony.
1to 2began 3for 4his speech 5practice  1 (1-4) 2 (4-2) 3(5-3) 4(1-2)
こちらを正しい順番に並び替えて2番目と4番目を選ぶ問題です。
並び替え問題はすべてを並び替える必要はありません。
1番目と5番目だけの位置を考える
最初に1番に置く単語を考えます。「〜は」にあたる主語または動詞を考えるだけなので簡単に選ぶことができるはずです。1番の位置を置くだけで解答が2つにしぼれることがあります。そのあと最後の5番目を考えます。ほとんどの場合、前置詞を選ぶケースです。前置詞とは「短い単語」と噛み砕いて説明しても大丈夫です。最後に日本語訳を確認し、それに対応した英語を選びます。
今回の例題の場合、主語はあらかじめ記載していますのでその後の動詞(主語の後に動詞がくることくらいは教えます。)を選びます。日本語訳を確認すると最後が「始めました」で終わっているので、選択肢は2番のbeganを選びます。
「began」を選んだことで、解答の選択肢の2番と4番がなくなりました。これだけで正解率が50%に上がりました。
最後に5番目に置く単語を考えます。「卒業式のために」とある日本語訳の「ために」に対応した英語を選びます。正解は「3番のfor」です。「for」を選んだことで、解答の選択肢3番がなくなり、最後に残った1番が正解となります。並び替え問題は最初と最後を考えるだけでほとんどの問題がとけます。おまけでもう1題例題にチャレンジしましょう。この解き方のコツをつかんでください。
数学のテストの間、教室はとても静かでした。
( )( )( )( )( )the math test.
1during 2was 3quiet 4very 5 the classroom
1(5-2) 2(1-4) 3(3-1) 4(2-3)
小学生に絶対に使って欲しい問題集
英検4級を最短ルートで合格するにはたくさんの問題集をするよりも1冊の問題集を繰り返し演習するほうが効率がいいと思います。特に問題集は1回だけでは記憶に十分に定着せず、2回することで脳に残ると言われます。
また、復習も同時にできるので最低、2回は繰り返し同じ問題集を使ってほしいです。
そこで英検4級を短期間で初心者や小学生が合格するためにおすすめする問題集はこちらです。
英検4級をひとつひとつわかりやすく。
posted with カエレバ
山田 暢彦 学研プラス 2013-04-30
この問題集は小学生でもわかりやすいようにすべてのページが図解で説明されています。また、吹き出しを使ったりして噛み砕いた説明も飽きずに続けるように工夫されて作られています。最後に予想問題もついているので、お得感もバッチリです。
小学生が文字ばかりの問題集をしていも続かないのはあきらかです。どうせやるなら楽しく続く問題集を提供しないといけません。この問題集は小学生向けですが、英検初心者や英語から離れていた人にもおすすめ問題集です。
リスニング対策はこちら
リスニングの問題集はあえて英会話教材を使って勉強します。英検のリスニングは日常会話のフレーズを使った問題がよく出題します。そのフレーズを知らないとついていけないことがあります。それならば、リスニングを勉強するよりも英会話で英会話を身に付けた方が近道です。
詳細はコチラの記事を参考に
【ネイティブイングリッシュ】1年間使用英会話の効果・本気の口コミ[料金・90日間返金制度まとめ]
楽天売り上げランキング1位である英会話教材ネイティブイングリッシュ。今回は、オススメ教材として評判なので、実際に僕も1年ほど使用してみた。90日無料体験できる最強のこの英会話教材を使った効果と正直な感想やメリットやデメリットをまとめました。色々口コミはあると思いますが、購入を検討されているのであれば...
今回紹介している教材は僕も実際購入しているテキストです。しかも、昨年売り上げ1位みたいです。実際使用したイメージは英語の音に慣れること、そしてフレーズを覚えることに重点を置いています。
難しい内容ではありませんので小学生でも取り組むことができます。返金制度もありますので、購入して無理なら返金パターンも可能です。メールで簡単に返金できます。フレーズを暗記することはライティング対策にも繋がるので、英検3級〜1級を考えている人には良い勉強になること間違いありません。
リスニング勉強方法パート2
先ほど紹介した教材は返金出来ると言っても、値段が高いのがデメリットです。もうちょっと安い方法はないのかということで紹介します。
リスニングに特化した英語アプリです。月額980で利用でき、スマホをお持ちの方であれば、場所を問わず、いつでもどこでも学習できるのがメリットです。スキマ時間に少しずつリスニングを勉強できます。
スマホを使って学習をしたことがない人はあまり馴染みがないかもしれませんが、意外と便利でオススメしています。まずは無料体験を使って体験してください。
英検4級レベルになったらコチラも検討して頂きたいです。TOEICです。ぜひ今後の未来を見据えて受験してください。
【TOEIC】1ヶ月300点→700点とった簡単な勉強法と初心者OK参考書紹介
大学生の頃にTOEIC試験を初めて受験したとき355点でした。それからある参考書に出会って2回目の試験では700点を超えることができました。 勉強法や使用した参考書はいたってシンプルで隙間時間にできるものなので、初心者でも短期間で700点を超えることは可能かと思います。TOEIC受験を考えてい人は参...
今回は英検4級の解き方のコツとおすすめ問題集を紹介しました。この記事を参考にぜひとも合格を勝ち取ってほしいです。そして、さらには英検3級、準2級と上を目指してください。英検には年齢制限がありません。つまり小学生も熱意と可能性がある限り1級合格も狙えます。目標を高くもってがんばりましょう。
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text:
Filed Under: 便秘 Tagged With: 便秘, 腰痛
吐き気 はこれ以上食物を受け付けられない、という身体からの貴重なサインですので、まずは 便秘 を改善する努力をしましょう。
Filed Under: 便秘 Tagged With: 便秘, 吐き気
危険な便秘に要注意!吐き気がしたら赤信号!(前編)
高齢者、特に女性は便秘になりやすく、65歳以上の方の2人に1人は該当するそうです。たかが便秘と思いがちですが、酷くなるとさまざまな危険な合併症を引き起こすことがあります。
今回は、 吐き気 を伴う危険な 便秘 を真っ先に見わける方法と、普段からの便秘の原因と改善する方法を詳しくご説明します。
Filed Under: 便秘 Tagged With: 便秘, 吐き気
便秘にはお茶のチカラを借りましょう!(後編)
「便秘にはお茶のチカラを借りましょう!(前編)」では、便秘に効果的なお茶の飲み方についてご紹介いたしました。後編では、 便秘 解消におすすめな お茶 の種類をご紹介いたします。
お茶の種類の中には、注意すべきものもありますので含有成分をよく確認しましょう。
Filed Under: 便秘 Tagged With: お茶, 便秘
便秘にはお茶のチカラを借りましょう!(前編)
便秘の解消にはこまめに水分補給することが必要!わかっていてもトイレの心配や飲みたくもないから忘れてしまう方もいるのでは。そうした方でもお茶であれば飲まれるのではないでしょうか?実は お茶 を取ることは水分補給と併せて 便秘 改善に有効な成分が含まれたものもあります。


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text:
その時の語学学校の友人たちは、アメリカ、フランス、ドイツなど多国籍。その色んな国の人たちからカレーは喜ばれたんです。
インドのカレーで、カレー味には馴染みがあって、でも、インドカレーとも違う、日本のカレーが気に入ったようでした。
食材も肝となるカレールーは、日本から持ってきた物でしたが、それ以外の物はイタリアの田舎町でも普通に手に入るものばかり。海外でも作りやすいと判明。
日本のカレーは、立派な日本食でした!
イタリア、オーストラリア、ベトナム、そして京都のゲストハウスと色んな所で作ってきて、いつでもみんなが満足してくれたのがお好み焼き。
何より、海外でお好み焼きはまだ知られていない「未知の食べ物」。
寿司や天ぷら、ラーメンだけじゃない日本の食べ物を知ってもらえる事が特に嬉しいです。
作っている時には、具材は混ざってぐちゃぐちゃだし「ほんとにそれ、大丈夫なの?食べものなの?」と言われる事も。お肉とシーフードを一緒に入れるのもビックリされます。
「へんな料理だな~。」という所から、食べてみて「え~!美味しい!!!」となるギャップがいいんです!
お好み焼きソース以外は、小麦粉、卵、キャベツはどこでも手に入るし、具材はそこで手に入る物を使えばOK。豚バラの代わりにベーコン、シーフードミックス、チーズなどいれて洋風にするのもおすすめ。
マヨネーズは、海外のスーパーにも売っていますが、日本の物と違って脂っぽい。私はマヨネーズは日本から持参します。
マヨネーズもですが、お好み焼きソースが本当に美味しくて、外国の人たちからも高評価。「このソースを何にでもかけて食べたい!」という人もいたくらいです。
海外で長期滞在や、ホームステイをする時には、「お好み焼きソース」をお忘れなく!
では、逆に不評だった物は…「肉じゃが」です。
イタリアでシェアメイトの家族が遊びに来た時の事。イタリア南部の小さな町から来た彼らは日本人と会うのも初めて。話していると、中国人も日本人も一緒の状態。
それなら、ぜひ日本食を味わってもらいたいと一生懸命作ったのです。
イタリアでは日本のような薄切り肉がないため、ブロックの肉をせっせと薄く薄くスライス。粉末だしは持っていってたものの、みりんや酒はないため、お醤油と砂糖で味付け。
ここで、料理するのを見ていたシェアメイトの甥っ子が「そんなに塩を入れたら辛いよ!」と。「これは砂糖だから大丈夫だよ。」というと、「え~。お肉に砂糖入れるの?」と怪訝な顔。
「食べてもらえれば、美味しさが分かるでしょ。」と思っていましたが、他の人たちもみんな「お肉が甘い…。変な感じがする。」と言われてしまいました。
イタリアでは、料理で砂糖を使う事はないらしく、料理は塩っ気のあるもの。そのため「甘い味の肉料理」が受け入れられなかったのです。
あとは、かつおだしの味も口に合わなかったよう。
全体的に外国人は味が濃い目の物が受けがいいようです。繊細な出汁の味は、慣れていないと、なかなか感じられず、味がなく感じるようです。
日本人としては、「出汁こそ日本食!」という感じで出汁がきいたものを食べてもらいたいところですが、やっぱり喜んでもらえるのが一番。
伝統的な「THE日本食」という物でなくても、私たちが普段から食べていればそれが日本食。逆に外国の人たちは、特別な料理よりも、普段食べている物に興味を示す気がします。
何より、一緒にテーブルを囲み、同じものを食べ、笑いあう時間は何にも代えがたい大切な時間です。
食から話も広がり、お互いの好みも分かります。食を通して絆が深まる。
海外の人たちと仲良くなる時、その間にはいつも「食」がありました。
美味しい食べ物は人を笑顔にする。
日本で外国の人をもてなす時や、海外で持ちよりパーティーなどがあった時にはぜひ思い出して作ってみてくださいね♪
Makky(日髙真紀子)
中学生時代から英語を話せるようになる事に憧れ、外国語短大へ進学。その後イギリスへ留学するも英語が話せず落ちこぼれの生徒に。英会話のトレーニング(カランメソッド)を受け英会話が上達。帰国後、夢だったツアーコンダクターになる。渡航国約35カ国 年間200日以上を海外で過ごす。その後オーストラリアにワーキングホリデーで渡り、オーストラリアにあるハミルトン島のリゾート会社に就職。その後日本に帰国し、京都のホテルやゲストハウスなどでの経験を経て、地元宮崎にUターン。現在は地元宮崎で、英会話教室及び、単位制、通信制の高校で英会話を教えている。
インスタでは海外旅&九州旅のおすすめを案内中!
http://www.instagram.com/makky_havefun
https://m.youtube.com/channel/UC5k_A0_qMzvzwaCLgTrKXJQ
日本は海外に占領されたことがないのが凄い!
なぜ今スモールトークか
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text:
日台通訳案内士交流会 台湾視察研修団 団長 GICSS研究会理事長 ランデル 洋子先生と一枚(2012年6月27日 台北龍山寺)
GICSS研究会の理事長 ランデル 洋子 先生、そして副理事長 松岡 明子 先生、 会員の 坂東 英利子 様、 小西 明子 様とも、 メールや電話、スカイプでの連絡も準備段階から途絶えることがなかったことに、こちらで改めて感謝を申し上げます。
さらに、総合旅程管理主任者の必須科目である海外現地での実務研修をあわせて行うことになりましたので、専門講師である杉田 聡 先生をコーチ先生に、そして豊富な添乗経験のある会員の 亀井 ゆかり 様をサブコーチ先生に担当していただくことになりました。
三日間 大型観光バス2台 団員総数 48名、関東成田及び関西空港の2つの出発空港。台湾側では中華民国観光導遊協会の理事長 伍 永益 様、前理事長 陳 学而 様、を始め、常務理事、常務監事、会員など総勢10数名の参席者、という一大イベントとなりました。
もちろん、これは僕のできることではありません。僕が実際に協力できましたのが、3日間日程の提案、台湾側との連絡などだけです。それでも、この史上初のイベントに参加できた一員として、大変嬉しく感じます。光栄です。
では、実際に協力したのはどんな内容でしょうか。次回でご説明させていただきたいと思います。
この二回にも、これからのレポートにも、感謝の言葉がたくさん出てきますが、うんざりになるかも知れませんけど、本当に一人では絶対できない大変さなので、やはり感謝させていただきたいと思います。^^;
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京都府美山町 - 京都にも合掌造りの集落があるのをご存知でしょうか? 京都府美山町、そこがまさに京都の秘境とも言うべき場所。 厳密に言うと「合掌造り」という建築様式ではないようですが、茅葺き屋根のそれは白川郷の合掌造りの村々と大差ありません(あくまで個人の感想です) 京都府北部、福井県にほど近い場所に美山町はあります。美山の名...
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箱を開ける速度が通常の2倍になります!
泥棒は懐中電灯を携帯していますが、箱から出るアイテムを持つこともできます。
2倍は結構はやいです。箱があったらいいアイテムがあるかもしれないので探ってみましょう。
・板・窓の飛び越えが早い!
・懐中電灯でハンターの動きを止められる。
という3つの強みを持っているので、チェイスを考えた無難な人格です。
要点だけ下に紹介しておきます。
どのサバイバーを使ってもほぼ入っているこの人格。最後の暗号機を通電させたときに体力が半分回復しダッシュ速度が50%アップします。
最後の暗号機を寸止めしておき、チェイスしているサバイバーがハンターの攻撃を受けたタイミングで使うことで、ダウンしていても瞬時に回復してダッシュ速度UP&ハンターは攻撃の硬直で大きく距離をあけることができます。
窓を超えた後のダッシュ速度が3秒間1.5倍になります。これがあればチェイスで大きくハンターとの差を開けることができます。
これは板の乗り越え後のダッシュ速度が上昇する人格です。板乗り越えの加速と窓乗り越えの加速で違う人格がついているので、クールタイムをみて発動するかは確認しておきましょう。
ダウンしても1回だけ自力で起き上がれる人格です。必要なポイント数も少ないのでどのサバイバーにつけておいても間違いないです。
これも必須の人格です。自分がロケットチェアに拘束されたときに他のサバイバーがどこにいるのか分かるようになります。
一見強くないように見えますが、誰が救助に行くのか誰が解読するのかの連携が格段に上がるので必ず入れましょう。
受難を入れていないサバイバーがいると助け来てくれない事も・・・
自分なりにカスタマイズしたいときはこの5つの人格をベースに組んでみましょう!
救助をしたければこのような人格にするのもありです。無敵救助も採用しているので弁護士で救助に行くときはこの人格があるといいです。
泥棒の懐中電灯の使い方ですがこのように板に当てた後の硬直時間を利用します。
スタンの時間を使うことでゲージを大きくためることができます。
これで板のスタン→懐中電灯で動きを止めるというコンボができます。
ハンターの正面に懐中電灯をあてる必要があるので障害物や角度には注意しましょう!
エモートに「さけぶ」というものがありますが、多用するとハンターに嫌われるのでいない場所で使いましょう。
・泥棒は懐中電灯を使うチェイス向きサバイバー
・ピッキング速度が2倍
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ウェブユーザビリティと非常に関わりの深い概念として、ユーザーエクスペリエンス (User Experience : UX) があります。「ユーザー体験」と訳されることが多いですが、ウェブサイトなどの利用を通じてユーザーがある体験 (経験) をしたとき、その体験 (経験) がユーザーにとって有意義だったかどうかが重要な価値であるという意味が込められています。
A person's perceptions and responses that result from the use or anticipated use of a product, system or service
ここで言う「個人の知覚と反応 (a person's perception and respnses)」とは、つまりユーザー自身の中で形作られる主観ですが、たとえば、以下のようなものが挙げられるでしょう。
期待していたことが簡単に (すぐに) できた
期待していた以上の思わぬことができた
ところで、「ウェブユーザビリティとは?」でご紹介した ISO 9241-11 の定義では、ユーザビリティという概念の中に「満足度」が含まれていますし、ニールセンが定義するユーザビリティの構成要素にも「主観的満足度」が含まれています。この「(主観的な) 満足度」こそがユーザーエクスペリエンスであると考えると、ユーザビリティの改善はユーザーエクスペリエンスの向上に大きく影響するもの、と言うことができそうです。ちなみに、上述の ISO 9241-210 (ユーザーエクスペリエンスの定義) にも、注釈として以下の記述があります。
Usability, when interpreted from the perspective of the user's personal goals, can include the kind of perceptual and emotional aspects typically associated with user experience. Usability criteria can be used to assess aspects of user experience. (ユーザーの個人的目標という観点から考えた場合、ユーザーエクスペリエンスに付随する知覚的、感情的な側面は、概してユーザビリティに含むことができる。ユーザビリティの評価基準はユーザーエクスペリエンスの諸側面を評価するのに用いることができる。)
もちろん、ユーザーエクスペリエンス向上をもたらす要素はユーザビリティだけではなく、感性的な側面もあります。ユーザーエクスペリエンスという言葉を初めて唱えたのは「誰のためのデザイン? ― 認知科学者のデザイン原論」の著者として有名な認知心理学者のドナルド・ノーマン (Donald A. Norman) 氏ですが、「誰のための~?」でユーザビリティやユーザー中心設計の大切さを力説していた氏が、その後「エモーショナル・デザイン ― 微笑を誘うモノたちのために」という本を出したことは、今思えば必然だったと言えそうです。
余談ですが、2003年のヒューマンインターフェース学会でノーマン氏が来日講演すると伺って拝聴したのですが、「誰のための~?」のような内容を期待していた私にとってはとても衝撃的だったのをよく覚えています。
さらに昨今では、「デザイン思考 (design thinking)」や「サービスデザイン (service design)」のアプローチを応用した「ユーザーエクスペリエンスデザイン (UXD)」という言葉も、よく聞かれるようになりました。これはユーザーを熟知したうえで、ユーザーの経験価値を最大限にすべく、プロダクトやサービスの企画、マーケティング活動、顧客タッチポイントのありかた (プロモーション、販売、アフターサービス、など)、さらには事業戦略をデザインしようというもので、ユーザーエクスペリエンスの向上はもはや企業が部門横断的に取り組まなければならない「総力戦」の様相を呈しています。
ここまで来ると個人的には、ユーザーエクスペリエンスは (顧客が購買行動やサービス利用を積み重ねることによって主観的に構築する) ブランドと似ているかも、という気がしています。
このように時と共にスコープが広がってきた感のあるユーザーエクスペリエンスですが、ユーザビリティの検討や議論を本質から外さないようにするためにも、その先にあるユーザーエクスペリエンスをしっかりと意識したいものです。