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そこでは、それぞれの地図データが社内にバラバラに点在していたため、統合を図るプロジェクトを推進しました。プログラマーは先輩とふたりだけのチームでしたので、ネットワーク・サーバー構築からアプリ開発までなんでもやりましたね。
そして2009年。モバイルの時代の到来を見据え、スマホ用地図サービスのプロトタイプを作成して、本部長に提案しました。そしたらその場で承認されて、驚くほどのスピード感で開発責任者に。「やりたいなら、加藤自身でチームをつくって、思い切りやってみてくれ」という本部長の言葉に背中を押されました。
実は、このときのチームが、ソフトバンクの子会社である「Agoop」の源流になります。2019年現在、私が取締役 兼 CTOを務めている会社です。
Agoopは、モバイルアプリから取得できる位置情報のビッグデータを、AI技術を用いて加工し、新たなソリューションを展開しています。入社2年目に立ち上げたモバイルアプリのチームが、従業員約70人規模の会社に発展しました。
私は、ソフトバンクに入社してからの12年間で、ブロードバンド、モバイル、ビッグデータ、AIと、それぞれの時代の先端領域を経験してきました。そのキャリアのなかで、私自身が感じてきたことがあります。それが、「ソフトバンクでエンジニアとして働く意味」です。
エンジニアの作品を、世に正しく届けるーーソフトバンクという最高の舞台
私にとっての「ソフトバンクでエンジニアとして働く意味」は3つ。
ひとつ目は、「つくったものをマーケットに届けて、社会を変えることができること」です。ITシステムやサービスは、開発してカットオーバーすることがゴールではありません。多くの人に使っていただいて、初めて世の中が変わるきっかけになります。
この「マーケットへのリーチ力」において、ソフトバンクは非常に強い。先日の「PayPay」は良い例だと思います。多くの小売店から協力を得られ、ユーザーの獲得ではヤフーIDとの連携も奏功しました。どのようなサービスでも、人に使われて初めて“画期的”になるものだと思います。
私自身が経営を担うAgoopにおいても、クライアントとなる大手企業や行政の開拓に、ソフトバンクの営業力が生きています。エンジニアがつくったものが、正しく世の中に伝わる。その環境が、ソフトバンクにはあるといえます。
そして、ふたつ目は、「さまざまな先端技術に触れることができ、それを生かせること」。ソフトバンクグループは、「世界中の新技術が集うプラットフォーム」と言っても過言ではありません。
ArmやSprintなどのグローバル企業や、ソフトバンク・ビジョン・ファンドからの出資によって、仲間になったベンチャー企業とのコラボレーションの機会があります。「同士的結合」と孫さんは言っていますが、それぞれの現場のエンジニア同士で交流して、イノベーションを起こす動きが強く奨励されています。
たとえば、Agoopは地図や位置情報に強いので、その技術に注目したグループ企業から声が掛かったり、逆にこちらから「詳しく話を聞かせてください」と依頼を出すこともあります。
ソフトバンク・ビジョン・ファンドの出資先である、Slackのエンジニアとの技術交流を行った際には、皆が喜んでいました(笑)。単に交流できるだけでなく、「情報革命で人々を幸せに」という経営理念を共有できているので、会話の目線も合わせやすく意気投合しやすい。
私自身がAgoopのCTOとしてソフトバンクグループ各社のCTOやCIOと技術交流する際も、手掛けているサービスや国を超えて意気投合できます。世界規模で自社の経営理念を実現するために、各社の強みを結合できるのは、この上ない強みです。
最後のひとつは、「自分自身が、変革の中心にいられること」です。「社会のこの不便を解消したい」「このようなサービスをリリースしたい」という想いがあれば、その挑戦の機会は分け隔てなく与えられます。
ソフトバンクは従業員数で見ると大企業ですが、一人ひとりの「個の力」が強く、それぞれの現場がスタートアップ企業のように機能している組織が多くあります。
私自身も、スマートフォン向けのサービスを開発した際には、自らのチームを立ち上げました。新規事業を提案できる「ソフトバンクイノベンチャー」という制度もあり、多くの新規事業が生まれています。そして、本当に命を賭けてでもやりたいことがあれば、経営陣に直談判するのもいい(笑)。
もちろん、誰かが考えたことを実現するのは、エンジニアとしての立派な仕事です。難易度の高い技術的な壁を越えるのに腐心するのも、社会を前に進めるためには必要です。
ただ、その真ん中にいることに価値を見出すのでしたら、ソフトバンクの環境は素晴らしくフィットするでしょう。失敗を許容する文化もありますから、思い切って挑戦できるのも、魅力的だと思いますね。
優しさは想像力。自分事として捉えることが飛躍に
Agoopと日建設計総合研究所で作成した、「東京都23区内における1日の人の動き」
ソフトバンクで働く意味を考えると、ここで活躍しているエンジニアのタイプもおのずと見えてくる。そこには、大きく分けてふたつの要素があります。
ひとつ目は、やはり“圧倒的な当事者意識”を持つ人です。自分で考える力を持ち、どんな状況でも自分の言葉で意見を言える人ですね。変革を起こすためのオーナーシップを持てるかどうかが、ひとつのカギだと思います。
オーナーシップがあれば、年齢は関係ありません。AgoopのAIチームのリーダーは、新卒4年目のエンジニアです。彼は、主体的に数々の挑戦を重ね、成功と失敗の中から独自の手法を築き上げてきました。そして今では、8人のチームをまとめるまでに成長しています。
メンバーには台湾やインド出身のメンバーも多いので、意思疎通を円滑にするためにチーム内の公用語を英語にするなど、チームのパフォーマンスにコミットしています。彼の当事者意識がメンバーにも浸透することで、一気に、位置情報におけるAI技術の活用が進みました。
そしてふたつ目の要素が、「他人を助けられる」こと。エンジニアに限ったことではありませんが、根底として必要な要素だと考えます。
同僚が「助けてほしい」と思っている状況をきちんと拾えるかどうか、困っている人がいたら、すぐに対処法を教えてあげられるかどうか。他者への想像力が働かなければ、社会からのヘルプにも気づけないのです。
情報革命は、ひとりでは成就できません。組織を超えてつながって大きなことを成し遂げるためにも、助け合えるエンジニアであることは、もっともっと大切になっていきます。
SIerから転職してきたあるインフラエンジニアは、最初は型どおりに業務をこなすのが上手だったのですが、しばらくして変わりました。
トラフィックが右肩上がりで増えていくなか、周囲からの要望に応えつづけ、高難易度の取り組みを次々と実現するようになったのです。結果として、AWSで堅牢なインフラを確立。大量の位置情報データを、ほぼリアルタイムで処理できるようになりました。
今では、彼のもとにはソフトバンクグループの各所から、AWSに関する相談が寄せられています。「グループの技術力の底上げに貢献できている」という実感を持つことで、彼の成長は加速しているように感じますね。エンジニアとしても、ひとりの人間としてもーー。
自己の考えを自己の言葉で発信し、他人の考えにも意識を向ける。それを繰り返して人は成長します。そして成長の積み重ねがいつしか、周りの目にも明らかな進歩、つまりは活躍になるのです。
データ後進国 日本を引っ張る。手綱を握るのは私とあなただ
今の私自身のミッションは、「ビッグデータによる意思決定を当たり前にすること」。海外のエンジニアやCTOと話していると、日本はデータ活用の後進国だと感じることがあります。これを変えていきたい。
現在、私の部署では、行政や大企業に対して、膨大な位置データを活用したソリューションを提供しています。少しずつ事例をつくっていくことで、社会の意識を変えていきたいですね。きっと、日本という国自体のスピード感を早められるはずです。
この技術革新の激しい時代に、エンジニアとしてどう生きるのか。そのひとつの答えが、ソフトバンクにはある。そう信じています。
グローバルでの最新技術へのアクセスの良さ、マーケットへの強い影響力、そして、常に挑戦を応援する会社のカルチャー。これらの武器に加え、「技術で世界を変えたい」という強固な意志さえあれば、きっと現実になるでしょう。
ビッグデータやAIの領域は、先行事例が限られる分野なので、一人ひとりの試行錯誤こそが会社の血肉になります。そして、ソフトバンクであれば、それが社会の血肉になっていく。
「情報革命で人々を幸せに」。その主役になれる機会が、ここにはあります。
ソフトバンク キャリア採用HP
ソフトバンク キャリア採用最新情報
ソフトバンク株式会社では一緒に働く仲間を募集しています
FinTech事業開発
事業推進/開発エンジニア/営業
【子会社CTOインタビュー】“「革命家にとって最高の舞台」エンジニアが紐解くソフトバンクの魅力、そして成功の鍵”
Akiyama Hideaki
ソフトバンク株式会社 / リクルーター/採用マーケティング
CTO 新規事業 ビッグデータ ココロオドル瞬間 社員インタビュー
Akiyama Hideaki
ソフトバンク株式会社 / リクルーター/採用マーケティング
ソフトバンク(株)とヘルスケアテクノロジーズ(株)で中途採用を担当しています。事業や組織・カルチャー、キャリアやご志向に応じたポジションなど、さまざまな情報提供をさ...
ソフトバンク株式会社は、通信事業を軸に情報革命に挑む事業会社です。 戦略的持株会社であるソフトバンクグループ株式会社の中心的役割を担う事業会社として、AI(人工知能)・IoT(モノのインターネット)・ロボットなどの最先端テクノロジーを活用し、情報革命の新たなステージに向けた挑戦を続けています。 従来の通信会社のビジネスモデルを超えて、国内外のグループ各社との事業シナジーを追求しながら幅広い領域へ機動的に事業を展開し、さまざまな産業分野において革新的なサービスを提供しています。 ◆成長戦略 Beyond Carrier 通信事業の基盤の強化すると同時に、通信事業者という従来の枠組みを超えて、テクノロジー活用した新規事業領域を伸ばしていくという「Beyond Carrier」戦略を掲げています。 https://www.softbank.jp/corp/business/ ◆構造改革 Smart & Fun! AIやRPAを活用して業務時間の短縮を目指す「Smart & Fun!」施策により、業務プロセスの効率性の追求とコスト削減を図っています。 https://www.softbank.jp/corp/hr/personnel/workstyle/


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四の五の言わずに予め勝利が約束された投資案件である「東京案件」情報をもらい稼ぎまくる、そして20%納税。
「日本の中枢」の人間との「お見送り」「お願い」などの礼儀作法を教えてもらう。
「北の物販大富豪」名義の「日本の中枢パーティーチケット」を頂戴する。
「日本の中枢」の人間に「政治献金」をして、「お見送り」「お願い」で、さらなる「東京案件」情報を自分の力で獲得する仕組みを構築。
「お見送り」「お願い」で道が切り開ける許認可などの利権ビジネスにも挑戦。。
「本当のお金持ちの世界」の住人である「富豪」を目指して歩んでもらう。
特別なことが実現可能な、「北の物販大富豪」直下型会員組織。【北の物販大富豪【公式】倶楽部2015】
「北の物販大富豪」直下型の【北の物販大富豪【公式】倶楽部2015】では、これまで前例の無い倶楽部組織となる。
なぜなら、「北の物販大富豪」特有のマインドセットに則り、とにかく四の五の言わずに儲けることだけを追求。「本当のお金持ちの世界」の住人「富豪」にのし上がることに集中するという、単純明快な倶楽部組織にデザインさせて頂いている。
「東京案件」+「北の物販大富豪の実体」がセットになっている倶楽部なので、簡単な話・・・予め勝利が約束された投資案件である「東京案件」への投資だけでも、倶楽部メンバーの参加費だけでなく、上を目指して行くことが可能になるのだから。
たとえば、予め勝利が約束された投資案件である「東京案件」の部分だけピックUPして考えた場合。もしも、従来通り予め勝利が約束された投資案件として、毎月平均3%で運用可能な「毎月分配型投資信託」の「東京案件」が出てきたらどのようなことになるだろうか?
※過去の「東京案件」例:日本の某大手証券会社で誰もが買える公明正大な案件。
1年間(12ヶ月間)36%で「複利運用」したとすると・・・。1年間で累計「+42万5,761円」儲けることができる皮算用になる。
さらに、引き続く形で、2年間(24ヶ月間)複利運用したとすると・・・。2年間で累計「+103万2,794円」儲けることができる皮算用になる。
以上のような形で、まずは予め勝利が約束された投資案件である「東京案件」の情報さえあれば儲けることができる。
以前と違うところは、「北の物販大富豪」が「実在する本物の人物」であることが理解できた上で、予め勝利が約束された投資案件である「東京案件」に取り組めるのであれば、本来ならかなりリスクのある取引方法であっても、積極的に挑戦することができるようになる。
つまり、【北の物販大富豪【公式】倶楽部2015】に参加をすると・・・
まずは四の五の言わずに予め勝利が約束された投資案件である「東京案件」にだけ取り組んでさえいれば、メンバー費用以上儲けることができる。
ただし、せっかく「北の物販大富豪」に降臨頂ける公式倶楽部なのだから、予め勝利が約束された投資案件である「東京案件」だけで、ただ楽して儲けるだけでは面白く無い。そこで・・・
「どうせだったら、「本当のお金持ちの世界の住人」である「富豪」たちを続出させてしまおうじゃないか!」
・・・という目標も【北の物販大富豪【公式】倶楽部2015】設立の主旨と共に設定。
ただし、参加するメンバーそれぞれの状態によっては、「富豪」を目指す道を歩むに至っていない場合もある。ただし、予め勝利が約束された投資案件である「東京案件」にはオンタイムに投資をする形で参加をして、まずは目先の現金を積み上げたい。。。という場合もある。
参加される者それぞれの立場はバラバラである。
そこで、【北の物販大富豪【公式】倶楽部2015】では、参加されるメンバーのレベルと、設定するゴールに合わせた、2種類の会員コースを用意させて頂くことになった。


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外ハネショートまでのBeforeAfterと最近の趣味 - 宇都宮市石井町の美容室CELL セル|大谷石蔵のリノベーション空間 こだわりの大人女性 髪質改善サロン
しかし美容師がコテやアイロンを使えば美容室帰りの仕上がりになります。それが肩につく位のミディアムな長さの特徴だと思います。
昨年までだったら絶対に、こんなに襟足を長く残してショートスタイルを切る事はなかったのですが、
最近Instagramでなどでも投稿が増えてきているので、徐々に増えてくるかと思われます。
という訳で、最近珍しい種類のクワガタのブリードにハマっています
私は色々な趣味を見つけてすぐ飽きるのが得意ですが、これほど女性のお客様と話がはずまない趣味は初めてです!


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2020年11月19日
HirofumiAbe
講師ブログ(~2021.3.25)
▼ダートウゾスさんはProjectMACの第4代責任者にして、コンピュータ科学研究所LCSの初代所長。1974年から2001年まで通算27年間の間にLCS発のコンピュータ技術を世に送り出した。
▼ダートウゾスさんはアテネの出身、お父さんはギリシア海軍の提督。ギリシア、アテネと言えば、マラソンの語源になったマラトンが戦勝を伝えるために走った神話の町。重装歩兵あり、艦隊ありの歴史的都市。その海軍提督が父親。歴史の重み半端ない。子供の頃、お父さんに駆逐艦や潜水艦に乗せてもらって、メカや数学に興味を持ったという。
▼アテネ大学時代に、MITでシャノンさんらがやっていた情報科学を知り、フルブライト奨学生になって渡米、MITに入りアメリカのコンピュータとネットワークの発展をリードした。その歩みにテーマの答えがありそう。
マイケル・ダートウゾス Michael L Dertouzos 1936-2001 コンピュータ科学者
1936年、ギリシャのアテネ生まれ。父はギリシア海軍提督。子供時代、駆逐艦や潜水艦に乗せてもらう。この経験から無線通信、船舶機器、数学に興味を持つ。
1939年(3才)WWII。
1945年(9才)WWII終戦。
1952年(16才)C・シャノンさん(8月1日)の情報理論を知り、また、MITで取り組んでいたネズミ型ロボットを知り、MIT進学を志す。
アテネ大学を卒業。電気工学を学ぶためフルブライト奨学生に選ばれ渡米。
1957年(21才)アーカンソー大学で学士。
1959年(23才)アーカンソー大学で修士。
1964年(28才)MITでPh.D. in electrical engineering
1964年(28才)MITで教員
1968年(32才)Computek, Inc.,を仲間と共同創業。
1974年(38才)ProjectMACの第4代責任者(1975年まで)。
1975年(39才)MITコンピュータ科学研究所Laboratory for Computer Scienceの所長(2001年まで)RSA暗号、スプレッドシート、NuBus、X Window System、インターネット、GNU Project、Project Oxygenに貢献。W3CをMITに設置。
2001年(65才)死去。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B1%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%A6%E3%82%BE%E3%82%B9
https://en.wikipedia.org/wiki/Michael_Dertouzos
電気通信大学プログラミング教室(対面教室)
uecプログラミング教室(オンライン教室)
1限クラス: 9:00 – 10:30
2限クラス: 11:00 – 12:30
1限クラス: 9:00 – 11:00
2限クラス: 11:10 – 13:10
特定非営利活動法人uecサポート
Copyright © 電気通信大学プログラミング教室/uecプログラミング教室 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & saitama Theme by Commnitycom,Inc.


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ありがとうございます。なるほどー。外為FXは動きがゆったりしているという意見は他の方からも出ました。おそらく普段の体感ではそうなんでしょうね。最後に、外為FX未経験の方に対して何かメッセージはありますか?
始める時は不安や面倒さがあると思いますが、今ではすっかり外為FXのことばかり調べてます。もっと早くからやっておけばということがないように慣れておくといいと思います。
ご回答ありがとうございました。
Eさん(トレード歴11ヶ月、外為FX原資15万円)
Eさんこんにちは!まずはEさんの投資歴・トレード歴を教えてください。
うちゅーじんさんこんにちは!私は2017年の11月に仮想通貨から入りました。
始めて1年未満ですね。どんな内容でしたか?
アルト含め仮想通貨現物で運良く波に乗れて、最高で原資の約10倍の含み益になりました。しかしその後に仮想通貨は暴落しました。含み損になる前に決済していたので、この時点では少しのプラスだったと思います。その後Twitterでブームだったこともあり、3月からビットコインFXを始めました。大損失はないですがトータルでは減らしています。最終的にはストップ注文が滑りすぎるのも嫌になってやめて、現在は現物を少し持っている状況です。外為FXは7月から始めています。書籍で勉強しながら何とか3ヶ月ほど続けている状況です。
仮想通貨バブルに乗ることができたんですね!最終的にプラス決済なら素晴らしいです。仮想通貨現物の後にビットコインFXという流れの方は多いようですね。では、仮想通貨現物、ビットコンFX、外為FXの違いについて、Eさんの言葉で教えてもらっても良いですか?何に着目しても良いです。
仮想通貨は、市場に入っている資金のふれ幅が大きく不安定だと思います。現物は主要なもの以外は無価値になるリスクがあります。GOXのリスクもあります。そして税制面で不利です。
外為FXは、無価値になるリスクが低いと思います。税制面では仮想通貨に比べ有利です。
あとは通貨同士の関係を考えるのが楽しいです。外為FXを通じて今まで興味なかった市場の流れを勉強していくことは、大勝できなくても生きていく上で価値があることだと思います。
不正アクセス等により暗号資産を失うこと。2014年のMt.GOXハッキング事件が由来になっている。自分の不注意で暗号資産を失う場合はセルフGOXと呼ばれる。
ありがとうございます。では次の質問です。外為FX未経験のとき、外為FXに対してどんな印象を持たれていましたか?難しそうだとか資金が多く必要そうだとか。マイナスな印象はありましたか?
政治のことが絡んでくるので難しい、一般人が手を出す世界ではない、などと思っていました。一時期、外為FXの追証についてニュースでやっていたので怖い印象が強かったです。
やはり親しみにくい印象はあったんですね。おそらく大半の方がそうだと思います。外為FXに関する怖い情報は色んなところで見ますよね。あんな感じの内容は決して間違いではありません。ただ、普段からリスク管理をしていれば避けられるものが多いです。
では、実際に外為FXのトレードをやってみてマイナスの印象は変わりましたか?それとも、もっとマイナスが強くなりましたか?
今はマイナスの印象は特に無いです。頭をそれなりに使うので、何となく私生活もロジカルな考えが根付いていきそうです。資金管理さえ行ってれば退場はしないし、環境に慣れて長く生き残ることが出来れば複利で大きく増やしていける可能性はあると今は考えています。
実際にやってみるとマイナスの印象は払拭された感じですかね。私生活での考え方が変わるというのは時々聞きますねー。僕も変わったかもしれません。
では、兼業トレーダーのEさんにとって、ビットコインFXと外為FXではトレードのしやすさは違いますか?
それは分かりません。仮想通貨はbitFlyerLightningで行っていたのですが、外為FXを始めてからはMT4のアプリが使いやすくて仮想通貨はお休みしている状態です。今の仮想通貨だと個の力が大きく、例えば現物買い込んでビットコインFXでパンプして利確する、なんてこともあり得ると思います。ですのでもう少し時価総額が上がって法や税制が整備されて個の介入が少なくなったら始めると思います。
日中はスマホでMT4のアプリを見られてるんですね。現時点でビットコインFXと比較はできないけど、出先でも普通に問題なく外為FXのトレードができているわけですね。後半については、良い考えだと思います。
最後に、Eさんから外為FX未経験者に対して何かメッセージはありますか?
外為FXは敷居が高いと考えていたり、リスクが大きいと考えていたりする人も多いと思いますが、それは仮想通貨をやっていても株をやっていても同じであり自己管理が全てだと思います。せっかく仮想通貨でトレードに触れたのなら色々な市場を経験してみても良いと思います。
ご回答ありがとうございました。
Lさん(トレード歴10ヶ月、外為FX原資30万円)
Lさんこんにちは!まずは投資歴・トレード歴を教えてください。
今年の1月から仮想通貨を始めました。最初の1ヶ月ぐらいは現物のみでやっていて、2月からビットコインFXを始めました。途中トレードから離れていた時期もありましたが、今月で約10ヶ月目です。外為FXは先々週から始めました。まだ始めて10日ぐらいです。
ありがとうございます。外為FXを実際にやってみて、何か感想はありますか?外為FXを始める前と後で印象が変わったことなどはありますか?
やることはビットコインFXとあまり変わらないという印象です。ただ、始める前よりもスプレッドが大きいと感じます。今のところは特に印象が変わった点は少ないです。
なるほど、外為FXに対してマイナスな印象は最初からなかったわけですね。確かにビットコインFXと比べるとスプレッドがやや大きく感じるかもしれませんね。Lさんから見て、仮想通貨と外為FXの違いって何かありますか?何に着目してくださっても良いです。
まだ外為FXを始めて日が浅いので違いでどう変わるかは答えにくいのですが、一番大きな違いは土日に動いているかどうかだと思います。また、外為FXは多くの通貨ペアから取引しやすそうなものを選べるのが仮想通貨と違う点だと思います。あと、外為FXは常に値に動きがありますが、仮想通貨は大きく動くときと動かないときに差がありすぎると思います。急すぎる動きは自分には縁のない相場なので、外為FXの方が楽しいんじゃないかと思っています。
おしゃる通り分かりやすいチャートを選んでトレードできる点はメリットです。確かに仮想通貨は動くときは一気に大きく動きます。これをプラスと感じるかマイナスと感じるかは人それぞれでしょうね。ちなみに、Lさんから見て土日も動いていることはプラスかマイナスどちらですか?
人によるでしょうが、個人的には強制的にトレードをお休みにできるのでプラスだと思います。
確かにプラスにもマイナスにもなり得ることです。僕もプラスだと考えています。では、兼業トレーダーから見てビットコインFXと外為FXではトレードのしやすさは違いますか?
トレードのしやさすと言っていいかはわかりませんが、まだ外為FXに慣れていないのでスプレッド等含めての設定だと少しやりにくいと感じます。
Lさんは結構スプレッドを気にされているみたいですね。それだけきっちりとトレードを管理をされているということなので、すごく良いことです。スマートフォンでの操作は問題ないですか?
始めは注文等少し戸惑いましたが今は大丈夫です。チャートに線を引いたりするのが少しやりにくいとは思います。
なるほど。モバイル版MT4・MT5には慣れるしかありませんね。
最後に、外為FX未経験の方に対して何かメッセージはありますか?
色々考えたのですが、なかなか思い付きませんでした。私自身まだ学ぶことが多く、何か言える立場ではないと思っているので難しかったです。
ご回答ありがとうございました。
Pさん(トレード歴11ヶ月、外為FX原資20万円)
Pさんこんにちは!まずは投資歴・トレード歴を教えてください。
よろしくお願いします(๑•̀ㅂ•́)و✧
2011年から3年ほど外為FXを開始、見事に負けてやめる。
2017年9月、仮想通貨に出会い、現物取引。
2018年3月、ビットコインFXを開始。
2018年9月、外為FXを再開。
他に、ETF自動売買、ソーシャルレンディング、投資信託などやってます。
結構たくさん、しかも長くされてますね。ETF自動売買、ソーシャルレンディング、投資信託は始めて長いですか?
投資信託は、15年前からずっと積み立てています。ソーシャルレンディング、ETFは、一年ほどです⑅◡̈*
お~!Pさんは投資に積極的で常に何か方法を考えられてるような状態なのだと思います。それはすごく良いことだと思います。
前職が金融業だった為というのもあるかもしれません。
金融のご出身なんですねー!全体を通して投資での収益はプラスになっていますか?
プラスです╭( ・ㅂ・)و ̑最近ウェルスナビも始めました。笑
積極的で良いことです。Pさんがされている投資・投機において、外為FXってどういう位置づけなんでしょう?運用額の大きさ、費やす時間、利益の大きさなどから総合的に考えてお願いします。
外為FXに関してはなかなか時間が取れずまだ勉強不足です。私は、小さいですが外為FXで毎日1万円ぐらい稼ぐのが目標です。仕事の代わりに月に30万ほど稼げるようになりたいです。他の長期の投資は貯金がわりで、銀行にそのまま預けるなら投資に充てて、少しでも増やしていってる感じです。ただ、外為FXはやっぱり時間も使いますし負けた時の損失が大きい投資というより投機の位置付けになっています。今後のことを考えると、老人になってもあくせく働くより自宅で、外為FXを触りながらゆったり余生を過ごせる人になるのが私の夢ですwww
銀行にそのまま預けておくなら~についてはすごく良い考えだと思います。多くの手段でお金を運用されていて素晴らしいです。外為FXの方も、ぜひ目標に向けて頑張ってください♪
では次の質問です。過去に外為FXで負けて撤退したとのことですが、当時と現在の違いは何かありますか?
過去は、よくわからずになんとなく下がったから買おっかな、程度に考えていました。今は、仮想通貨トレードを始めてからテクニカルが分かるようになり相場の見方が全然違います。当時の私がどれだけ馬鹿だったのかと思います。
なるほど。大きな成長です。テクニカルが全てではないですが、非常に重要なものの一つです。
ビットコインFXの今までの方法がバッチリはまっていて驚いています。逆に、ビットコインよりも変な動きをせずに淡々と根拠を探してトレードをすれば利益が得られるということを実感しているところです。まだまだ、ファンダの兼ね合いやどの通貨が強いとか分からないところも多いですが、徐々に勉強していきたいと思っています。現在はビットコインFXよりも外為FXの方が利益が大きいです。
過去に撤退したものの、知識を得た状態で再び外為FXを触ってみたら意外とできてしまった感じですね。
ぽん太さんから見て仮想通貨と外為FXの違いってどんな感じでしょうか。何に着目してくださっても良いです。
仮想通貨は大口の意向によって相場を簡単に操作できるため相場を読みにくいけどボラティリティが大きいと感じます。それに対し外為FXはゆっくりと動いている印象を受けます。まだこれだけしか動いてない…と残念な時もありますが、精神的にゆったりとトレードができます。仮想通貨自体はまだ世間の認識がされていないのが現状なので、今後には期待しかありません。まだクレジットカードも普及しているとは言えない日本なので、仮想通貨が認識されるのは相当先になるかもしれませんね…。
ビットコインFX経験者からすると外為FXはゆったりとした動きに感じられる場合が多いようですね。そのためのレバレッジと考えることもできます。仮想通貨には期待したいですね!
兼業トレーダーとして実際にトレードしてみて、どちらがやりやすい等ありますか?
私は断然、外為FXです。利確ポイントまで到達するのに時間がかかるので放置できる点と、長い足で見て維持率高めに放置しておけば勝手に利確されているという点が気に入っています。ビットコインFXと違って急変しないところがいいですね。
では、ビットコインFXと外為FXを比較して、利益の大きさについてはどうでしょうか。投入額にもよると思いますので、体感で結構です。
今は外為FXです。投入額はビットコインFXの方が多いですが。
最後に、Pさんから外為FX未経験者に対してメッセージはありますか?
ビットコインFXのトレードが上手な方なら必ず外為FXも上手なはずだと思います。私も初めは外為FXに抵抗ありましたが、やってみるとビットコインFXよりも外為FXの方がやりやすかったです。
ご回答ありがとうございました。
いかがだったでしょうか。淡々とインタビュー内容を載せました。このインタビューは言い換えると、『最低限の知識を得た状態で外為FXをやってみた初心者トレーダーの感想』です。要約してみようと思います。
開始前のマイナスな印象は開始後にどうなったのか。
実際に外為FXをする前までは、多くの初心者トレーダーが外為FXに対して以下のようなマイナスな印象を持っていたようです。
小数点以下の数字が多くて分かりにくそうだ。
政治や経済のことが絡んでくるため難しそうだ。
通貨ペアが多くて分かりにくそうだ。
初心者が勝つのは難しそうだ。
多くの資金が必要そうだ。
しかし、実際に外為FXをやってみるとマイナスな印象は払拭された方ばかりでした。
当初のマイナスな印象は全くなくなりました。食わず嫌いという言葉が凄く当てはまるなと思いました。今はほとんど外為FXのチャートしか見てないです。
今はマイナスの印象は特に無いです。頭をそれなりに使うので、何となく私生活もロジカルな考えが根付いていきそうです。
このように、むしろプラスな印象を抱いている方もいるようです。
ビットコインFXと比較 外為FXの良いところは?
今回のインタビュー対象者は全員がビットコインFXでトレードを経験しています。ビットコインFXと比較して外為FXには次のような良いところがあると感じたようです。
成行やストップなどの注文が通りやすい。(約定しやすい。)
動きがゆったりとしている。
放置しやすい。(上記2点の理由から)
多くの通貨ペアからトレードしやすいものを選ぶことができる。
土日は休場だから強制的にトレードをお休みにできる。
特に、注文が通りやすく動きがゆったりしていて放置しやすいという感想は多かったです。
ビットコインFXはとんでもない動きがあるしストップもよく滑るので放置するのが不安でした。
仮想通貨は大きく動くときと動かないときに差がありすぎると思います。急すぎる動きは自分には縁のない相場なので、外為FXの方が楽しいんじゃないかと思っています。
ビットコインよりも変な動きをせずに淡々と根拠を探してトレードをすれば利益が得られるということを実感しているところです。
ストップ注文が大きく滑るトレード環境においてビットコイン価格が頻繁に急変動することは多くのトレーダーにとって悩みの種であり、想定外の大損失を被る原因になっていました。外為FXではその悩みから解放されたようです。
ビットコインFXと比較 外為FXの悪いところは?
メリットがあればデメリットもあるのが自然です。今回のインタビューで確認できたデメリットは次の通りです。
スプレッドが気になる。
トレードソフト(MT4,MT5など)が使いにくいと感じる。
ただし、トレードソフトについては逆の意見もありました。
外為FXを始めてからはMT4のアプリが使いやすくて仮想通貨はお休みしている状態です。
よって、個人差があると考えられます。また、不慣れなものを使いにくいと感じ、慣れたものを使いやすいと感じるのは自然なことです。
仮想通貨は経験したけど外為FXはまだ・・・という方へ
より役立ちそうな発言をピックアップします。
ビットコインFXに縛られてると時間効率も悪いし無理にでも触ろうとするので、それがなくなって心のゆとりにもなっています。
やることはビットコインFXとあまり変わらないという印象です。
初めは外為FXに抵抗ありましたが、やってみるとビットコインFXよりも外為FXの方がやりやすかったです。
せっかく仮想通貨でトレードに触れたのなら色々な市場を経験してみても良いと思います。
この記事はあくまで初心者インタビューなので、あえて僕の意見は少なめにしておきます。とはいえ、このインタビュー記事にある内容は、ビットコインFX経験後に外為FXをやってみて、多くの方が感じることだと考えて良いと思います。実際に、僕も似たようなことを感じました。(ただし僕の場合は順序が逆で、外為FXを7年ほど経験した後でビットコインFXを経験しています。)
ちなみに、仮想通貨、ビットコインFX、外為FXなどは、数ある運用手段のうち、最もハイリスクになり得るものの一つです。方法を間違えると大切なお金を失うことになります。正しい方法を得たうえで始めましょう。そして一攫千金を狙おうとせず心に余裕をもって余剰資金で取り組みましょう。
なお、インタビューに協力して下さったのは僕の運営する外為FXコミュニティでお勉強中の方々です。参加無料で特典も豊富です。詳細はこちらの記事をご覧ください。
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理不尽だらけの労働から逃げて、社会人7年目で専業トレーダーになりました。アベノミクスという言葉が流行ったのは僕が初心者の頃のことなので、僕はFXを始めてもうすぐ10年になります。ところで現在、僕はFXをやめたいです。なぜなら、僕はFXに飽きてしまったからです。
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モンテッソーリのシール貼り台紙 無料ダウンロード教材作りました!
子どもが喜ぶカワイイ素材が多いので、ぜひ無料ダウンロードしましょう。
アンパンマンのシール貼りの台紙はどこ?
アンパンマンは、多くの子どもが大好きなキャラクターですね。
アンパンマンが好きなお子さんでしたら、アンパンマンのシール貼り台紙を用意しましょう。
下記から無料ダウロードできますよ。
https://www.pinterest.jp/pin/849843392159472975/
8mmのシール貼り台紙はこちら
【無料】シール貼り台紙8mm。育脳にも効果的!!
シール貼りは、何気に手先の器用さやセンスが求められる作業です。
単なる暇つぶしと思っていても、子どもの教育にいいのですね。
指先の感覚が鍛えられます。
子どもが遊ぶものというイメージがありますが、大人でも手先を鍛える訓練になります。
高齢者にもおすすめです。
手先を動かすこと自体が、脳の活性化につながるからです。
脳はいつでもサエサエのほうがいいですね。
子どもの教育にはもちろん、高齢者のボケ防止にもなるでしょう。
シール自体は100円ショップでも気軽に変えます。
アマゾンや楽天でももちろん買えますよ。
よく見かける丸型のシールには、15ミリと8mmがあるのはご存知でしたか?
ただ、15ミリだとシール自体が大きいため、細かいところを貼る時適さないのですね…。
ラインからはみ出してしまうこともあるでしょう。
そのため、8mmのシールがおすすめですよ。
細かいパーツでも8mmのシールなら貼りやすいはずです。
8mmシールはいろんなところで売っています。
アマゾンから買う場合はこちらです。
Creema(クリーマ)からはこちら
https://www.creema.jp/item/4767031/detail
もし8mmのシールが、無料で買えたらそのほうがいいですね。
無料で8mmのシールを配布しているところももちろんあります。
買うのもいいですが、そのような無料サイトも活用してくださいね。
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こちらは無料ですが、使うにはログインが必要なのでアカウント登録しましょう。
シール貼りは暇つぶしになりますが、子どもにとって良い教育の一つです。
ご家庭で時間を有意義に過ごすためにも、子どもにシール貼りで遊んでもらうというのは、いいアイディアです。
生産性のある自由時間が過ごせるでしょう。
手先を動かすことによって頭も活発になるので、大人が楽しんでもいいものです。
シールは8mmサイズがおすすめです。
シールも台紙も、魅力的なものが無料で配布されているので、ぜひネットからダウンロードしてくださいね。
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A post shared by くまっこ (@kumakkofactory) on Dec 18, 2017 at 6:55pm PST
— まろまろちゃん (@malo_malo_malo) October 2, 2015
— ドルドキンス勉強しろbot (@dd_benkyo_bot) December 25, 2017
— 不眠にゃぅ (@humin_nyau) December 13, 2017
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A post shared by ❤𝐆𝐄𝐍𝐊𝐈𝐍𝐆❤ (@genkingkitchen) on Nov 15, 2017 at 4:40pm PST
【和食は世界一のアンチエイジングフード】和食には、病気予防や美容に良い食材が沢山ある。例えばオメガ3脂肪酸が豊富な魚や、大豆製品、煎茶。和食の献立にはタンパク質が入っていて、野菜もたっぷり使われるので、栄養バランスがとても良いですよ♩ #美女 #美容 #健康 勉強になったらRT
— 美魔女になる方法 (@bimajobot) November 6, 2017
一汁三菜朝食。 pic.twitter.com/LmZv3KJ5Jb
— もっはぁ (@kuishinnbow) September 26, 2017
和食は一汁三菜が基本です。主食に「ごはん」、主菜に「肉・魚・大豆製品」、副菜や副々菜として「野菜や果物」で朝食に必要な栄養バランスを心がけましょう。
朝食の献立におすすめ栄養素:食物繊維が豊富な食材を
大麦、とろろ芋、なっとうという糖質な朝食。大麦はドクターが食べていいって。おいしい。
— 東の妖怪王 (@1654_9154) May 18, 2017
豊富な食物繊維が取れる野菜や穀物を朝食に加えましょう。血糖値の上昇を緩やかにしてくれ、ダイエット効果や生活習慣病の予防に繋がります。特に大麦がおすすめです。白米と比較して、食物繊維は19倍、カルシウムは3倍、カリウムは2倍と言われています。さらに便秘解消、メタボ予防、糖尿病予防、免疫機能アップ、血中コレストロールの低下、高血圧予防などの効果があります。
朝食の献立におすすめ栄養素:DHAで脳の活性化
今朝の朝食。アジの塩焼き、キムチ豆腐、納豆、ごはん小盛り。青魚に含まれるDHA・EPAは中性脂肪の吸収を抑える働きがある。キムチのトウガラシに含まれるカプサイシンの脂肪燃焼効果もプラス。
#ダイエット#ダイエットメニュー pic.twitter.com/BkrXjvyFxA
— aakkii (@akimitsu1982) August 15, 2016
脳の活動に必要なエネルギーはブドウ糖からもたらされます。また、脳はブドウ糖を貯蔵できないので、ブドウ糖の量が減れば、脳の働きは落ちてしまいます。ブドウ糖は炭水化物や糖分から作られるので、朝ごはんを食べることは、脳の活性化に大切です。脳のパフォーマンスを高めるには炭水化物だけではなく、たんぱく質やビタミン、そして不飽和脂肪酸であるDHAの摂取が必要です。
たんぱく質やDHAを効果的に摂取できるのは、魚です。特に青魚やマグロの魚油にDHAが豊富に含まれています。DHAは脳の記憶をつかさどる海馬と関係しており、DHAを増やすことは記憶力や学習力を増強するのに効果があるとされています。
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A post shared by ❤𝐆𝐄𝐍𝐊𝐈𝐍𝐆❤ (@genkingkitchen) on Nov 29, 2017 at 4:27pm PST
魚は脳の活性化に効果的な食べ物です。脳の活性化は1日1回で十分、しかも1日中その状態をキープします。脳の活性化には、炭水化物、たんぱく質、ビタミン、DHAを満たす、お魚を含むメニューを朝食に選ぶことをおすすめします。
朝食の献立におすすめ栄養素:トリプトファンで体内時計の調整
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A post shared by もりくみこ (@kuminchukitchen) on Nov 11, 2017 at 5:58pm PST
朝食時にたんぱく質を意識して取ることもおすすめです。朝食・昼食・夕食と均等にたんぱく質を取る方が、筋肉の合成を高めると言われています。肉・魚・卵・乳製品・大豆製品などのたんぱく質が豊富な食材にトリプトファンというアミノ酸が含まれています。このトリプトファンは体内時計を整え、ストレスを緩和することと関係しています。夜の入眠がスムーズになり、朝の目覚めが快適になる効果が期待できます。
朝食には和食の定番お味噌汁を
和食献立の定番は味噌汁
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A post shared by くいもの屋わん 公式ページ (@kuimonoya_wan_official) on Dec 18, 2017 at 7:00pm PST
和食献立の中でも、人気なのは、味噌汁ではないでしょうか。発酵食品である味噌は栄養満点です。さらに代謝を助けるビタミンB群が体を目覚めさせてくれます。ごはんに足りないアミノ酸を味噌汁が補い、より完全な栄養になると言われています。また、汁物は体を温めるので、朝から代謝もアップします。
味噌は世界が誇る発酵食品!毎日最低1杯は飲みたい「味噌汁」、血流改善、血糖値抑制、コレステロール抑制、老化、高血圧、糖尿病、脂肪肝、がん予防などに効く https://t.co/6NfwB8EDTf和食凄いぞー!
— カムとキクタン (@cam44954220) March 17, 2017
味噌汁があれば献立を簡単にしてもOK
味噌汁のすばらしさは味噌や具だけではありません。出汁にも素晴らしい栄養が含まれています。アメリカで人気のボーンブロスという、牛や鳥、魚の骨をぐつぐつ煮込んで作ったスープは、飲む美容液と言われるほどの栄養があるとされています。煮干しで出汁を取った味噌汁も、ボーンブロスの仲間と言えるでしょう。
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A post shared by Mika (@raku_raku_happy_yoga) on Dec 18, 2017 at 9:13pm PST
和食の献立にはお味噌汁が基本です。お魚の出汁をしっかり取ったお味噌汁を飲むだけで、栄養を効果的に摂取できる和食はやっぱり素晴らしいです。具沢山の味噌汁があれば、他の献立を簡単にしても良いでしょう。
おすすめ味噌汁:きのこの味噌汁
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A post shared by Kazumasa Shimajiri (@kazu_shima123) on Jul 29, 2017 at 2:29am PDT
えのき・しめじ・ぶなしめじ・なめこ・エリンギなど好みのきのこ(350g)と好みの出汁(450ml)、好みの味噌(45g)、小ネギ(適量)を準備します。石づきを取り、好みの大きさに切ります。出汁を入れて沸いたら、きのこを入れます。一煮立ちしたら、弱火にして味噌を入れます。煮込み過ぎないようにして、小ネギを散らしたら完成です。
おすすめ味噌汁:玉ねぎと麩の味噌汁
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A post shared by のの (@nonononousagi) on Oct 21, 2016 at 4:45am PDT
玉ねぎ(1/4個)、焼き麩(好みの量)、油揚げ(1/2枚)、好みの出汁(600ml)、味噌(適量)、小ネギ(適量)を準備します。玉ねぎは薄切りに、熱湯で油抜きした油揚げを食べやすい大きさに切ります。鍋に出汁と玉ねぎを入れて加熱します。玉ねぎに火が通って柔らかくなったら、油揚げと麩を入れます。火を弱め、味噌を溶き入れたら完成です。
おすすめ味噌汁:わかめの味噌汁
生わかめ(50g)、ごま油(大さじ1)、醤油(小さじ1)、みりん(小さじ1)、顆粒だし(少々)を準備します。生わかめをさっと水洗いします。よく水気を切ったら、ざく切りにします。フライパンにごま油をひき、わかめを中火で1~2分ほど炒めます。最後に、醤油、みりん、顆粒出しを入れてさっと混ぜ、味がなじませます。それを、味噌汁に入れたら完成です。
朝食に食べたい和食献立:納豆ごはん
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A post shared by ❤𝐆𝐄𝐍𝐊𝐈𝐍𝐆❤ (@genkingkitchen) on Dec 6, 2017 at 4:21pm PST
納豆ご飯がメインの朝食の献立ですね。納豆は酵素が含まれているので、消化を助けます。安価で栄養価も高いので人気の食材です。植物性たんぱく質も含まれています。ウィンナーで動物性たんぱく質も補っています。フルーツでビタミンも取れるのが良いですね。
朝食に食べたい和食献立:目玉焼き御膳
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A post shared by ❤𝐆𝐄𝐍𝐊𝐈𝐍𝐆❤ (@genkingkitchen) on Dec 3, 2017 at 4:35pm PST
たんぱく質を十分取ることができる献立ですね。青魚のめざしは、たんぱく質だけでなく、脳の働きに効果的なDHAも含まれています。完全栄養食と言われている卵も、目玉焼きにしています。
朝食に食べたい和食献立:豚のステーキ御膳
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A post shared by ❤𝐆𝐄𝐍𝐊𝐈𝐍𝐆❤ (@genkingkitchen) on Nov 26, 2017 at 4:19pm PST
ボリュームいっぱいの朝食の献立です。豚肉のステーキで朝から活力チャージですね。梅干しやシラスに大根おろしをかけたものなど、酵素や栄養バランスにも優れた朝食ですね。和食は肉よりも魚が基本ではありますが、お肉も柔軟に献立に組み込みましょう。
スピーディー朝食の簡単なコツ
前と比べたら手早くそれっぽくつくれるようになったかな pic.twitter.com/C9v94ku2Fq
— sonata (@new_symfony) October 18, 2017
和食は、手間がかかる印象があるかも知れません。ついつい和食の準備は面倒だからと、朝食を抜いたり、パン食で済ませがちです。しかし工夫をすれば和食もスピーディーに作ることができますし、後片付けも楽に済ませることができます。
和食もワンプレートを心掛ける
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A post shared by あだぼん (@adabonne25) on Dec 21, 2017 at 4:14pm PST
スピーディーな朝食のコツは、ワンプレートではないでしょうか。和食の朝ごはんでも、できるだけワンプレートを目指しましょう。献立は和食でも、人気のカフェ風の食卓を心掛けると良いですね。洗う食器が少ないと、後片付けも簡単になりますよね。
ラップや保存容器を使いこなす
ジッパー付きビニールの保存袋やラップを使いこなしましょう。作り置き料理を保存して、場合によっては冷凍も可能です。保存容器はプラスティックなので洗うのが面倒でも、ラップをひいた上におかずを入れれば、汚れ落としの手間も省けます。
出典: http://item.rakuten.co.jp
ジップロック フリーザーバッグ L 10枚入
料理の仕込みだけでなく、その他様々使い道があるフリーザーバッグが人気です。フリーザーバッグがあれば、手間を省き、料理作りもスピードアップ間違いなしです。
献立に作り置きおかずを活用する
昨日の鉄板焼の残りのキャベツをジップロックに入れ胡麻油と塩で揉み込んで牛角のくせになるキャベツ風キャベツで朝食。 pic.twitter.com/GM1lneInPr
— 伊藤彰英 (@SuperAKIHIDE) May 7, 2017
ビニール袋に、ざく切りにしたキャベツ、ごま油、塩を適量入れて揉み込んでおけば簡単に一品完成です。キャベツは胃腸の健康に良いですし、生キャベツなら酵素も取れます。作り置きおかずがあるだけで、朝食を作るハードルも下がります。作り置きおかずは、ぜひ準備しておきましょう。
朝食の簡単和食献立:おにぎり
おにぎりで献立を簡単に
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A post shared by satorie (@le15novembre) on Dec 18, 2017 at 8:53pm PST
和食の簡単献立に、おにぎりは欠かせません。前日におにぎりを握っておいて、レンジでチンすれば、忙しい朝でもぱぱっと朝食を準備することができます。おにぎりの具に工夫をこらせば、栄養補給的にも良いですね。中に何の具が入っているか楽しみなおにぎりは、人気の和食メニューです。
#OnigiriAction
たまに少食に間違えられるけど食べる時と食べない時の差が多いだけなんだよな笑
お腹空いたので作り置きしておいた焼きおにぎり食べます pic.twitter.com/kJl5cMo21b
— 時羽 (@breakekeyboard) November 8, 2017
タレをからめて焼いた焼きおにぎりは、とても美味しいですよね。炊き立てごはんのおにぎりに負けず劣らず美味です。いつもの和食の献立に、焼きおにぎりもおすすめです。作り置きしておくのも良いですね。
朝食の簡単和食献立:味噌玉
お湯にとくだけ味噌玉で献立を簡単に
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A post shared by 𝚂𝚊𝚘𝚛𝚒.𝚘 (@saori.style) on Nov 5, 2017 at 6:42am PST
和食の献立で欠かせないのは、味噌汁です。味噌玉を作っておけば、忙しい朝、寝坊した朝でも手軽に朝食を取ることができます。作り方は簡単です。味噌に具を入れて丸めるだけ。ラップにくるんで保存しましょう。乾燥ネギ・ゴマ油で炒めた長ネギ・感想ワカメ・乾燥豆腐やお麩・とろろ昆布などがおすすめの具材です。
味噌玉は冷蔵保存だと1週間、冷凍保存だと6ヵ月も保存が可能だと言われています。時間がある時に好みの味噌や具材でたくさん作り置きして、まとめて冷凍保存しておきましょう。
和食の作り置きおかず:煮卵
卵は栄養の宝庫、まさにスーパーフードです。安価で、どこでも手に入るので人気の食材です。料理のバリエーションもたくさんです。1日2個程食べると良いと言われています。おかずと言えるほどではありませんが、卵かけごはんも人気メニューです。
よく作ってもらう最強の煮卵レシピ聞いてきた 煮卵専門店があったら潰れちゃうよ、きっと 5日目はチーズみたいな舌触りになってもうたまらない あとダイエットしてる人はゆで卵に飽きたら煮卵もいいんじゃないかなぁ #料理素人でも作れる3分クッキング pic.twitter.com/RHiSVUbV8N
— はーい! (@camelbrownbae) December 12, 2017
そんな卵を使った作り置き料理は、煮卵です。ゆで卵を作ったら、醤油、みりん、砂糖のタレに入れて一煮立ちさせます。容器に煮汁ごと入れて冷蔵庫に保存するという、とても簡単なものです。和食献立の定番とも言われる、だし巻き卵を作るのが少々面倒な時に、煮卵はおすすめです。
和食の作り置きおかず:豚肉しゃぶマリネ
豚肉には、健康的な生活に必要不可欠とされている、たんぱく質、資質、ビタミン、ミネラルが豊富です。基礎代謝アップ、疲労回復に豚肉はおすすめです。お魚がメインの和食献立に、ちょっとプラスしても良いですね。簡単に作れる豚しゃぶマリネは人気のおかずです。
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A post shared by Arisa (@ali_nco.o425) on Aug 8, 2016 at 8:47pm PDT
豚ロース薄切り(200g)、a酒(大さじ3)、a塩(大さじ1/2)、水(4カップ)、b酢および白ワイン(各大さじ2)、b玉ねぎ(すりおろしを1/4個)、b砂糖(大さじ1)、b塩(小さじ1/4)、青ネギ(適量)を準備します。まず鍋に水を煮立たせ、aを入れます。温度が下がったら、豚肉を入れて加熱します。色が変化したら取り出し、ボウルにbを入れて、豚しゃぶと混ぜ合わせます。最後にお好みで青ネギをかけます。
和食の作り置きおかず:ニンジンのたらこ和え
ニンジンは緑黄色野菜の中でも特に栄養成分が豊富な野菜です。ベータカロテンを始めとするビタミン類やミネラルが豊富です。油と炒めて摂取することが、その豊富な栄養素を効果的に取り入れるコツです。和食献立の定番にしてはいかがでしょうか?ニンジンはあまり人気がある野菜ではありませんが、ニンジンのたらこ和えは美味しくて簡単な人気のおかずです。
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A post shared by kaoru yamamoto (@hidemoey) on Aug 14, 2017 at 7:09pm PDT
ニンジン(小2本)、たらこ(一腹、袋を除く)、酒(大さじ1)、油(小さじ1)を準備します。ニンジンはヘタを取り3等分の長さ、なるべく薄めに切り、さらに同じ幅で細切りします。フライパンを温め油をしき、ニンジンを炒めます。ニンジンの色が濃くなったら、フライパンの端に酒を加え、ほぐしたたらこを加えます。混ぜ合わせて、冷ましたら完成です。
和食の作り置きおかず:大根葉のじゃこ炒め
大根の葉は、緑黄色野菜レベルの豊富な栄養が含まれています。ベータカロテン、カルシウム、鉄分を含みます。胃腸を整え、解毒作用もあります。大根葉は良く洗ってから調理に使用しましょう。こちらも和食献立の定番選手におすすめです。
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A post shared by ミルキー (@aki_nyarin) on Jan 6, 2017 at 5:09am PST
大根葉(0.5cm幅、250g)、ちりめんじゃこ(40g)、a醤油とみりん(各大さじ1)、白ごま(大さじ2)、ごま油(大さじ1)を準備します。フライパンで大根葉をから炒りします(油はひかない)。そして大根葉の水分が飛んだら端によけ、空いた部分にごま油を温め、ちりめんじゃこを炒めます。白ごまも一緒に煎り、全体と混ぜ合わせます。最後にaを入れて炒め合わせて完成です。
和食の作り置きおかず:ズッキーニの塩こんぶ炒め
ズッキーニはカリウム、ビタミンC、Kなどのビタミン、食物繊維などがバランスよく含まれた野菜です。カロリーも控えめで、糖質制限などにも向いた野菜と言えます。和食は塩分が多くなりがちなので、カリウムが豊富なズッキーは塩分排出効果があるので、おすすめです。
ズッキーニ(1本)、塩こんぶ(大さじ1程)、ごま油(大さじ1)、白ごま(適量、なくても可)を準備します。ズッキーニは縦半分に切り、さらに5mm程度の厚切りにします。フライパンにごま油を熱して、焼き色がつくまでズッキーニを炒めます。火を止め塩こんぶを混ぜ入れて、余熱で味をなじませます。最後に白ごまをかければ完成です。
和食の朝食で一日を快適に過ごそう
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A post shared by mai yoshimura (@maimaimai_kumako) on Dec 27, 2017 at 7:39pm PST
一日を快適に過ごすためにも、朝ごはんを食べましょう。和食の朝ごはんは、美味しいだけでなく自然と栄養のバランスが取りやすくなる優れものです。時間がない時は、ごはんにお味噌汁だけでも良いのです。トーストとコーヒーで朝食を済ますより、ずっと栄養のバランスが良いですよ。気軽に和食の朝ごはん生活をしましょう。
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text:
はい、ご安心ください。メンタリング経験もありますので、必要な知識や操作は丁寧にレクチャーさせていただきます。
ホームページ以外に、SNS(Twitter/Instagram/LINE)についても相談したいのですが…
ぜひ、ご相談ください!ホームページとSNSは非常に相性がいいので、一緒に運用することで相乗効果が期待できます。
はじめまして。運営者の五嶋(ごとう)と申します。
現在、神戸市在住でWeb制作を行っています。
元々はIT企業にて法人営業を担当。転職を考え始めた頃からプログラミングに興味を持ち、学習スタート。中でもWordPressにハマり、紆余曲折ありながらも独立。
趣味は読書と旅行。コロナ前はバックパッカーとして世界を旅したり、日本でヒッチハイクをしたりしていました。


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text:
僕の家では、『やることをやってから自分の時間を作る』ということが暗黙のルールでした。
子供の頃は、宿題やお手伝いのような『やらないといけないこと』より、ついつい先に遊んでしまうことってありがちですよね。
先に遊んでしまうと、子ども心にヤバイって分かってるのに・・・やめられなくて、結局宿題やお手伝いができなくて、親に怒られたという経験ありませんか?
夏休みや冬休みは、子どもには時間管理が難しいので、あれだけ自由な時間があるにもかかわらず、最後の3日ほどで泣きながら宿題を片づけるという人もいたのではないでしょうか?
そんな時にこそ、うちのルール『やることをやってから自分の時間を作る』という習慣が活かされると思います。
母は家事を終わらせてから、起業や資格・ネットスキルの勉強を常にしていましたし、父も決められた役割をこなしてから、朝から夜中まで仕事に向かっていました。
親が率先して行動していたので、子ども達も宿題や勉強を済ませたり、与えられた仕事を終えなければ、遊ぶことが許されませんでした。
その代わり、やることをやった後は大好きなゲームを好きなほどできたし、テスト期間中にテレビを見ることもOKでした。
オンオフの切り替えができていたので、自然と僕も弟も先にやるべきことをこなしてから、遊ぶようになりました。
万一、役割を怠った場合、あるいは母に反抗した場合には、食事、洗濯、その他一切を自分でこなすことを命じられ、大変に苦労した記憶があります。子どもながらに自分の首を絞める行為は二度としないように気をつけようと思いました。
家庭内の日々のタスクが常に完了している状態が作られて、家庭を円滑に運営することができたんだなと、大人になってから思います。
お互いがお互いの役割をきちんとこなすことによって、感謝の気持ちや尊敬の気持ちが芽生えたのを子ども心に思ったものです。この場合、思いやりの言葉かけはかなり重要なポイントです。ないと心がすさみそうですね・・
最後に、僕は家庭は社会生活の1つであると考えています。家庭内で上手くコミュニケーションをとることや、相手の気持ちを思いやること、感謝や尊敬の気持ちを持つことは、学校や会社、その他様々なコミュニティに活きてきます。
自分が与えられた役割をこなすことで、家族みんなのためになり、みんなも家族のために役割をこなしてくれます。みんなは一人のために、1人はみんなのためにという、ONETEAMの精神で家庭を守り大切にすることは、自分の人生をより良く生きていく大切な心掛けだと僕は思います。
そのような習慣や考え方を身に着けさせてくれた両親に、しみじみ感謝の思いが湧いています。家庭生活大事だなと思うので、ブログで発信した次第です。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
昨日は早朝から夜中まで外出していましたので、ブログ投稿ができませんでしたが、引き続きよろしくお願いします。
esse2957 2020-01-22 00:00
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健康習慣アドバイザーのいさむです。生き方や働き方、教育、健康等を中心とした日本の社会問題について、僕が日々感じている問題意識を発信していきたいと考えています。気になった方は読者登録してもらえたら嬉しいです。


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text:
これから独り立ちのようで不安なこともありますが、動画と頂いた資料を何度も見て、土井さんのような販売員を目指します。
店頭の現状は明るい状況とはいえず、正直不安な毎日です。ただ仕事をいただけている以上は、自分の接客を磨き何があっても接客に自信があるから大丈夫!と胸を張って生きていけるよう、今は鍛錬していきたいです。
お茶会でお会いできるのもとっても楽しみですが、これで終わりではなくまた機会があれば土井さんの元で学んでいきたいです。本当に出会えてよかったです。


langs: ja ru ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en en en ja ja en ja ja

text:
We'll English Academy
02日 10月 2017
卒業式---Mr.Kentaro & Ms.Momo
金曜日は健太郎さん、モモさん、の卒業式でした!健太郎さんは世界一周の旅のはじまりにウィルにきていただき、1ヶ月の英語レッスンです。モモさんは大学生。将来の目標のためにと、8週間ネイティヴコースを受講しました。お二人ともとても個性的で素敵な道を歩んでるな〜と。とても楽しい時間をありがとうございました。また世界のどこかで!
フィリピン留学は秋冬が楽しい!?
なぜなら独特な生き方をしてる人が集まるから!??最近そう思います。そういえば自分も10月留学だった。。まだ空きありますのでどうぞお問い合わせください!
Kentaro and Momo graduated finally last Friday. We really feel miss you.
That had unique and strong will of their way. And also kind students.
Momo is sound like Mono the bar in Bantayan . Kentaro is skate boarder . Every concrete road is for his ride.


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text:
今回の特集では、イーサン・ブラウンが何故ビヨンド・ミートを創業するに至ったのか。創業してからのプロセス、今後の展望についてご紹介したい。
7歳にして畜産業に疑問を持つ
1970年代生まれのイーサン・ブラウンは、少年時代の多くを父親ピーター・ブラウンが営んでいたメリーランドの酪農場で過ごした。
ピーターはメリーランド大学の教授(当時)だったが、やがて「もう一つの天職」として見つけたのが酪農だ。
イーサンは長い時間を酪農場で過ごし、幼少期から動物と触れ合う機会も多かった。時には罠をかけて捕まえて、観察して放したりもしていた。
父ピーターによると、イーサンは7歳になった頃すでに豚の扱いについて問題意識を持っていた。「人間は犬をペットとして大事にするが、とてもよく似た豚は食用にして、尊重しないのは何故か?」
そんなイーサンに対し、ピーターは簡単に答えを与えなかった。疑問を掘り下げることを奨励し「どのように考えるか」だけを伝えた。やがてイーサンが大人になるにつれ、アメリカ全体の食肉大量消費社会を知ることになる。
イーサンは酪農場の景観全てが大好きで、今でもオフィスに写真を飾っているいう。少年時代の体験は、イーサンにとって生涯考え続ける重要なテーマになった。


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text:
2.エルニドリゾーツ アプリット島 タイライ(El Nido Resorts Apulit Island – Taytay)
3.エルニド リゾーツ ミニロック アイランド(El Nido Resorts Miniloc Island)
4.エル二ド リゾーツ ラゲン アイランド(El Nido Resorts Lagen Island)
5.エルニド リゾーツ パングラシアン アイランド(El Nido Resorts – Pangulasian Island)
6.カワヤン アイランド リゾート エルニド (Cauayan Island Resort El Nido)
2.エルニドリゾーツ アプリット島 タイライ(El Nido Resorts Apulit Island – Taytay)
アプリット島までは、エルニド空港からタイタイの船着場まで車で約1時間30分、更にボートで約40分と、エルニドの中心地であるエルニドタウンからは結構離れています。
しかしその分、フィリピン屈指の秘境感をたっぷり味わえるホテルです。
全て水上コテージのスタイルで、西側に面しているロフト付きのコテージからは直接海にエントリーできます。
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料金は一部屋あたり1泊33,000〜46,000円前後です。(2人で宿泊すれば1人あたり16,500〜23,000円前後)
そしてなんと料金には全ての食事(朝食・ランチ・夕食)が含まれています。
ドリンクは別料金になりますが…そのほかは全て含まれているオールインクルーシブになります。
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またSUPやカヤック、シュノーケリングなどのアクティビティも豊富で、ダイビング以外が全て無料で楽しめます。
ガイド付きのカヤックツアーや、サンセットボートツアー、島の岩山を登るロッククライミングなども無料であるので、飽きることはありません。
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もちろんスパやプールなどもあるので、アクティビティ以外にものんびり過ごすことも可能です。
食事やアクティビティなどが含まれて1人2万円前後で宿泊できるので、かなりオススメです。
エルニドからは少し遠いので、秘境感を思う存分に味わいたい方、のんびりと滞在したい方にオススメのリゾートです。
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3.エルニド リゾーツ ミニロック アイランド(El Nido Resorts Miniloc Island)
次にご紹介、 エルニド リゾーツ ミニロック アイランド(El Nido Resorts Miniloc Island)です。
こちらは先ほどのアプリット島とは反対側のエルニドの中心地近くなります。
エルニド空港からボートで約40分ほどでアクセスできます。
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写真はAgodaより拝借
エルニドで有名なスモールラグーンやシミズアイランドなども近く、マリンアクティビティも豊富です。
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また、こちらのホテルも、食事やアクティビティなどが全て含まれているオールインクルーシブとなっています。(ドリンクは有料)
食事はビュッフェタイプ。
部屋タイプは、水上コテージとガーデンコテージがあります。
料金は、一部屋あたり1泊37,000〜60,000円前後です。(2人で宿泊すれば1人あたり18,500〜30,000円前後)
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もちろんスパやプールも完備。
エルニドで代名詞とも言えるラグーンなどにも容易にアクセスでき、デイトリップ(アイランドホッピング)などのツアーも用意されています。
エルニドの有名なラグーンなどに行きたい方、アクティブ過ごしたい方にオススメのホテルです。
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部屋数が多く、少し賑やかな印象もあるので、ファミリー利用などにもおすすめです。
反対に静かに過ごしたい大人な方は、次にご紹介するラゲンアイランドがいいでしょう。
4.エル二ド リゾーツ ラゲン アイランド(El Nido Resorts Lagen Island)
次にご紹介するのは、 エル二ド リゾーツ ラゲン アイランド(El Nido Resorts Lagen Island)です。
こちらのラゲンアイランドはエルニド空港からはボートで50分ほどの距離になります。
先ほどご紹介したミニロックアイランドと系列のホテルで、1日滞在ツアーなどをやっており、無料でお互いの島のリゾートを利用することが可能です。
写真はAgodaより拝借
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こちらのホテルもアクティビティが豊富に用意されています。(もちろん無料です)
毎日早朝に野鳥観察のツアーもあるのだとか。
こちらのホテルもドリンク以外は全て無料で利用できます。(ただ、食事などが含まれていなかったとの口コミもあったので、予約時に確認の必要あり)
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料金は、一部屋あたり1泊40,000〜50,000円前後です。(2人で宿泊すれば1人あたり20,000〜25,000円前後)
水上コテージと、普通のタイプのお部屋があります。
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ホテル内にはジムやビジネスルーム、スパなども完備されています。
こちらのラゲンアイランドは、緑も豊かで大人なラグジュアリーな雰囲気が特徴です。
静かにのんびり過ごしたい方や、カップルの方やハネムーンなどにもおすすめのリゾートです。
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5.エルニド リゾーツ パングラシアン アイランド(El Nido Resorts – Pangulasian Island)
エルニド リゾーツ パングラシアン アイランド(El Nido Resorts – Pangulasian Island)
こちらのパングラシアンは、ミニロックアイランドの少し南側に位置する島で、エルニド空港からはボートで約30分のところにあります。
写真はAgodaより拝借
森の中にあるキャノピーヴィラやビーチヴィラ、プールヴィラなどが42棟あり、すべてヴィラタイプのホテルです。
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料金は、一部屋あたり1泊20,000〜25,000円前後です。(2人で宿泊すれば1人あたり10,000〜12,500円前後)
こちらのホテルは、オールインクルーシブではなく朝食のみ含まれている値段になります。
なので、別途でランチや夕食、ドリンク代などがかかります。
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アクティビティは豊富で、カヤックやアイランドホッピング、ビッグラグーンやスモールラグーンなどへのツアーは無料で楽しめます。
こちらのホテルは目の前の綺麗なロングビーチが特徴的で、カバナ(小さな小屋)やパラソルなども無料で利用できるので、のんびりビーチで過ごすことも可能です。
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また、スパがとても人気で口コミでの評価も高くなっています。
料金も日本で受けるより遥かに安いので疲れた身体にとてもオススメです。
日本では味わえないようなラグジュアリーな非日常的な空間を思う存分楽しめます。
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6.カワヤン アイランド リゾート エルニド (Cauayan Island Resort El Nido)
最後にご紹介するのは、 カワヤン アイランド リゾート エルニド (Cauayan Island Resort El Nido)です。
こちらもエルニド空港からホテルの送迎ボートでアクセスできる島です。
写真はAgodaより拝借
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部屋タイプは、全30室のヴィラタイプです。
料金は、一部屋あたり1泊42,000〜100,000円前後です。(2人で宿泊すると1人あたり21,000〜50,000円前後)
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一番高いヴィラが、ガーデンの中にあるヴィラと、ビーチフロントにあるヴィラで1泊約1万円。どちらもプールが付いている部屋となっています。
朝食は付いていますが、ランチは夕食、ドリンクなどは別料金となっています。
島でできる無料のアクティビティは、シュノーケリングやカヤックがあります。(アイランドホッピングは別途で料金がかかります。)
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こちらのリゾートでのスパもオススメで、海が見える部屋で施術を受けられます。
波の音を聴きながら極上の時間を過ごせること間違いなしです。
また、ホテルにあるアメニティがロクシタンで揃えられているのも女性には嬉しいポイントです。
ホテルのWi-Fiが繋がりにくいですが…たまにはデジタルの世界から離れリラックスして過ごすのも悪くないでしょう。
「何もしない」という贅沢な時間を過ごせるラグジュアリーなリゾートです。
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7.1島1リゾートでラグジュアリーな体験を
今回はフィリピンのエルニドにある極上の1島1リゾートのホテルをご紹介しました。
ご飯がすべて料金に含まれていたり、無料でアクティビティを楽しめたりと、コスパが高いリゾートが沢山あります。
日本では味わえないラグジュアリーな非日常の体験ができること間違いなしです。
ぜひ、ご自分や家族へのご褒美に…エルニドの綺麗な海を見ながら日頃の疲れを癒しに行ってみてはいかがでしょうか。
▼セブ島やマニラまでの飛行機検索はスカイスキャナーがオススメです!
▼エルニド空港までの航空券はこちらから
Air Swift公式ホームページ
▼エルニドリゾーツ公式HP
https://www.elnidoresorts.com/ja/
▼ホテル予約おすすめサイト
Booking.com
▼エルニドのおすすめ観光スポット
【フィリピン最後の秘境】エルニドで人気のおすすめ観光スポット・アクティビティ5選フィリピン最後の秘境と呼ばれるパラワン島の「エルニド」。 美しい海と断崖の岩山が特徴のエルニドは、世界のベストアイランドトップ15...
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エルニドで外せない!絶対オススメのアイランドホッピング【ツアーAに参加】フィリピン最後の秘境と呼ばれるパラワン島の「エルニド」。 エルニドといえば、エメラルド色のラグーン。そしてそれを囲う奇岩の数々。そ...
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text:
Bonheur Journal | Cosme Kitchen × Diane Bonheur Organic インスタLIVE
―― 本日、司会進行を務める、コスメキッチンのプレスの太古有紀です。今日は、ビューティーディレクター&メイクアップアーティストの早坂香須子さんとヘアスタイリストのshucoさんという豪華なゲストをお迎えしました。 さて、「ダイアンボヌール オーガニック」について簡単にご紹介します。「ダメージ&リペア ローズ&ネロリの香り」と「モイスト&スムース ベルガモット&セージの香り」の2つのシリーズがあり、それぞれシャンプー・トリートメント・オイルが用意されています。 何よりも、COSMOSオーガニック認証(欧州の様々なオーガニック認証基準を統一したオーガニック化粧品の世界統一基準)を取得しているのが大きな特徴で、コスメキッチンのヘアケアアイテムの中でも唯一なんですよね。 では、お二人にとって、ナチュラル&オーガニックなアイテムを選ぶ理由や基準はありますか?
――商品名にある「ボヌール」とはフランス語で「幸せ」を意味しています。「産地と作り手とユーザー、関わるすべての人を幸せにしたい」という想いから生まれたネーミングなのですが、お二人が「幸せ」を感じるのはどういった瞬間ですか?
早坂:ここ数年で世界がいい方向に変わってきている感じがします。大量消費をするだけの社会は終わったのでは?たとえば、自分がある物を選ぶことで、地球のどこかにいる人が幸せになっているという状態っていいと思う。大きな循環の中に自分がいる、ということに「幸せ」を感じますね。
shuco:それ、すごく共感します!自分の行動のその先を考えられることって素晴らしい。地球上の資源は限られているわけですし、未来につながるものを選びたいと思います。たとえば、シャンプーを買ったときのお金ってどこにいくんだろう、と考えたときに、みんなを幸せにする企業や未来を考えている企業を応援したいですね。
――ダイアンボヌール オーガニックは、使用感にも徹底的にこだわってつくられたヘアケア製品です。お二人が実際に使ってみて、気に入ったところはありますか?
早坂:まずオーガニック認証取得していることに驚きました。それで、とりあえず使ってみたら…。良い香りにびっくり!オーガニックエッセンシャルオイルを世界中から集めて、調香師のケビン・シュロフさんが生み出した香りが素敵なの。「ローズ&ネロリ」は女性的な感じかなあ、と思ったら、ローズもネロリも甘ったるくない。すっきり感があって、男性も好きなはず。
shuco:そうそう。男性も女性も、年配の方も子供も。老若男女問わず、気に入られそうですよね。本当にいい香り。嫌味がなくて、香水とのレイヤーもできそう。
早坂:もうひとつの「ベルガモット&セージ」はフローラルで爽快さがいい。ベルガモットはアールグレイの香りづけにも使われる、柑橘類から取れる香り。そこにハーブのセージが加わって、私の中では、浄化系のイメージ(笑)。ぐったりと疲れた日やたくさんの人と会った日に使いたいな。ほら、髪の毛っていろいろ溜め込む印象があるでしょう?
shuco:ああ、わかります。髪には念が溜まりやすい感じがある。浄化される感じのある「ベルガモット&セージ」はすっきりした気分になりたい時にいいかも。高い保湿力があって、水分補給対策の成分も入っているから、ダメージがあったり、広がりやすい髪質の人に向いている気がします。
早坂: 香りと同じくらい気に入ったのが、泡立ちの良さ。ほら、映画にあるようなたっぷりの泡を頭につけてお風呂に入るシーンができそうなほど、しなやかでもちっとした泡ができるの。もう、そのまま体を洗いたいくらい(笑)。しかも、もち泡なのに、泡切れもいい。 トリートメントにきしみがなくて、髪に馴染んでいく感覚も好きだな。私は毛量が多いし、ブリーチもしてるから、髪の広がりが気になるんです。だから、しっとりしてくれて嬉しい。オイルもまとまりがよくて、ベタベタしない。 もう、使用感に惚れた!って感じ。普段はライン使いしないタイプだけど、ダイアンボヌール オーガニックをライン使いしたときになりたい髪になれるって実感できたんです。皆さんにも試してほしいな。
――「ダメージ&リペア ローズ&ネロリの香り」と「モイスト&スムース ベルガモット&セージの香り」と2シリーズありますが、どのように使い分けるのがおすすめでしょうか?
早坂:髪質には個人差もあるので一概には言えないのですが、ダメージを受けていたり、髪に癖がある人やうねりやすい人は「ダメージ&リペア」。癖が弱い人はモイスト&スムース」がいいかなあ。少量タイプもあるので、両方試してみるのもいいかもしれません。 早坂:小さいサイズを旅にもっていってます。安眠のためのグッズになるかも。Shucoさんは毛髪診断士なんですよね?ヘアケアのコツって何かある?
shuco:一つ言えるのは、絶対に髪が濡れたままで置いておかないこと。髪の根元まで水が浸透すると膨張して、くせも出やすくなるんです。まずドライヤーで乾かして、髪の中から水分を抜いてあげましょう。半乾きの状態でこのオイルを中間から毛先につけて手ぐしでなじませて。その後、コームで軽く梳かして、しっかり乾かします。 もし、潤いが足りないな、と思ったら乾いた状態でオイルをつけてもOK。このオイルは重くないので、翌朝のスタイリングに使ってもいいかもしれません。
―― 今、オイルの話が出ましたが、おすすめのオイルの使い方を教えてください。
早坂:私はよく旅に出るので、必ずダイアンボヌール オーガニックのオイルを1本スーツケースに入れています。ボディによく使うかな。お風呂から上がって水滴がついている状態で肌になじませます。そうすると乳化して皮膜になるでしょう?オイルをたっぷり使うと、より水分が入る気がします。ひじや膝、かかとはダブルづけしちゃう。
shuco:オイルで頭皮パックもおすすめなんですよ。頭皮って意外と乾燥しがち。頭皮にも髪にもなじませてからホットタオルを巻いて、15分ほど置き、染み込ませます。その後、シャンプーをして。頭皮の保湿になるし、季節の変わり目にフケが気になる人はぜひ試してみてほしいです。
――どちらも気持ち良さそうですね!お二人のバスタイムのこだわりはありますか?
早坂:私、バスタイムにやることが多くて有名みたいで。モデルさんとお風呂ネタで話をすると驚かれるの(笑)。まず湯船につかって、クレイでパックして、本を読んで、ボディスクラブをして、フェイスマッサージをして、ヘアマッサージしをて…。って、話すとすごい忙しそうでしょう?でも、それが私の大事な時間であり、習慣なんです。 トータルで40〜45分かな。毎日長時間入らなくても、週末だけでもパックをしたり、頭皮ケアをしたり、キャンドルつけてぼーっとするだけでもいい。湯船につかっていると、嫌なことも流れていくし、一度、気持ちのリセットをすることで、良い眠りに入っていけると思います。
shuco:確かに。私も塩風呂や泥パックなどが好きですね。とにかく癒されるし、気分もすっきりするから。セージの香りも爽やかでお風呂タイムに合いそう。 私にとって、お風呂はリセットタイムなんです。ほぼ毎日浴槽につかります。週に1回程度、スペシャルケアをしているかな。夜は疲れているから、週末、朝起きて、ゆっくりバスタイムを楽しむことも。そのあと、パックして、ネイルして、ブローをしっかりして。朝のお風呂って気持ちが良くて、大好きなんです。
早坂:そういえば、ダイアンボヌール オーガニックのボトルも気に入っています。大容量なのにスリムだし、この幸せな気分になれるヌーディーなピンク色もいい!ちなみに、今日の服は色を合わせました。 このポンプが360度回転するところにも感動!たとえば、お風呂場が狭くて、縦置きにしたいときにもどちらに向けてもポンプが使えるのがいい。細かなところまですっごくよく考えられていますよね。
shuco:四角いボトルもいい。すっきりして見えるし、デッドスペースも生まれないし。バスルームにこのボトルがきれいに並んでると気分が上がります。仕事柄、いろんなシャンプーが並んでいて…。でも、ごちゃごちゃしてるのは嫌なので、きれいに収まっていると気持ちがいいんです。
――ダイアンボヌール オーガニックやコスメッキッチンでも「サスティナブル」であることを大事にしています。簡単に取り組める「サスティナブル」なことって何かありますか?
shuco:できることから始めること、継続することが大事だと思っています。最近、サスティナブルピクニックをしていて。簡単なんですけど、ゴミを出さない、持ち帰るとか、使い捨てではなくて、ちゃんと食器などを持っていくというだけ。でも、ピクニックの質も上がって良いんです。
早坂:それ、いいね!私も、家からマイボトルをもっていくとか、小さなことの積み重ねが大事なのかな、と思っています。エコやサスティナブルって、ちょっと大変そう、面倒そうなんだけど、一回やってみると、すっごく楽しいんです。 この前、イギリスのブリストルに住む友人家族が遊びに来たんですが、サスティナブルが進んでいるエリアみたいで、ストローやペットボトルに加えて、ラップも使わないって!何度も使えるアイテムを選ぶことも大切なんでしょうね。しかも、街全体でやっているから自然なこととして受け入れられている。社会の流れがサスティブルになっていったら、どんどんスタンダードが変わっていきそうですよね。
shuco:コスメキッチンでは既に取り入れていますが、洗剤の量り売りを始めていますが、もっと広がっていったら良いですよね。ダイアンボヌール オーガニックは詰め替えタイプもあるし、こういうのって好感が持てますよね。
早坂:あとは、生産者とつながるのも大切。作り手の顔が見えるものに囲まれていると安心できるんです。企業やショップがこういう思いを抱いてつくっていることを知ると、プロダクトとも近くなれる気がします。
――では、最後にお二人のビューティーに関するこだわりを教えてください。
shuco:お水をいっぱい飲むことを大事にしています。コーヒーやジュースではなく、お水を選んでいます。
早坂:私はね、とにかくクレンジング。みんな毎日、疲れているでしょう?仕事に子育て、クレンジングまでたどり着かない、という人もいるかもしれない。でも、クレンジングはルーティーンにしましょう!きっちりメイクをしていなくても、日焼け止めや大気の汚れなど、何かしら肌についているので、オフしてあげて。もう、メイク落とししないで寝ると、翌朝5歳くらい老けててびっくりするんだから!(笑) バームやオイル、水クレンジングと、3種類を置いておいて、その時の気分に合わせて使い分けてます。ぱぱっと落とせるのが大事です。
shuco:最後に。先ほど香須子さんも話していたけれど、ダイアンボヌール オーガニックはぜひライン使いしてほしいです。自分なりのお気に入りの使い方を見つけてみてください。 早坂:そうそう、香りも泡立ちも実際に体感してほしいよね。なりたい自分になるために、いろいろな選択肢から自分で選び取ってみてほしいですね。
――今日はありがとうございました!
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パーフェクトストレンジャー – PERFECT STRANGER – (個人的評価:★★★)
パーフェクト・ストレンジャー@映画生活
映画「パーフェクトストレンジャー」は消化不良(【ぼくんち杉並区】)
【2007-138】パーフェクト・ストレンジャー(PERFECT STRANGER)(ダディャーナザン!ナズェミデルンディディス!!)
パンフレット 評価:★★★(ストーリーがネタバレの内容なので、観る前に買う場合は注意です。)
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投稿者 nisenisegonchan投稿日: 2007年10月13日カテゴリー 映画パーフェクトストレンジャー – PERFECT STRANGER – (個人的評価:★★★) への5件のコメント
パンズ・ラビリンス – Pan’s Labyrinth – (個人的評価:★★★★)
パンズ・ラビリンスは、テレビCMや映画館の予告編で見ておらず、たまたま、チネチッタのオンライン座席予約でアクセスしたときに、作品自体を知り、面白そうだったので、さっそく観てきました。
観る前は、現在、ちょうど上映されている『アーサーとミニモイの不思議な国』のような作品をイメージしていましたが、イメージとは違って、地味ながらもしっかりしたストーリーで最後まで集中して観られました。地味だったせいか、ラスト・シーンの映像には感動しました。他の映画だと普通のシーンなんですがね・・・。
映像も派手さはないのですが、VFXも含めて、丁寧に作っていて、「スパニッシュ系映画大丈夫?」という不安も観ているうちにどこかに吹き飛んでしまいました。
チネチッタは館内の内装も「パンズ・ラビリンス」一色でこの作品に賭ける意気込みを感じましたが、作品が地味だけに、口コミ等でじわじわ広がっていくまで、チネチッタサイドが我慢できれば、ヒットするかもしれません。
上映館も少ないので、観るのであれば、お早めに。
パンズ・ラビリンス – goo 映画
パンズ・ラビリンス@映画生活
パンズ・ラビリンス・・・・・評価額1750円(ノラネコの呑んで観るシネマ)
Pan’s Labyrinth パンズ・ラビリンス(Cinematheque)
パンフレット 評価:★★(評論が多すぎるのには閉口)
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投稿者 nisenisegonchan投稿日: 2007年10月8日カテゴリー 映画パンズ・ラビリンス – Pan’s Labyrinth – (個人的評価:★★★★) への7件のコメント
カタコンベ – Catacombs – (個人的評価:★★★)
「SAWシリーズ・プロデューサー最新作」という触れ込みが気になってカタコンベを初日に見てきました。
映像とかストーリーの展開の仕方は思いっきりSAWっぽくて、まずまずだったとは思いますが『SAWの二番煎じ』感は否めず、SAWの一作目を観た時のような『爽快感』は感じなかったです。
ただ、SAWシリーズを観ていない人にはウケる作品かもしれません。
SAW4も近日上映のようですし、『前座』としてカタコンベを観るのは良いかもしれません。
カタコンベ – goo 映画
映画「カタコンベ」(試写会)感想(女でもグーで殴る)
カタコンベ(アートの片隅で)
パンフレット 評価:★(安かろう悪かろうを地で行くパンフレットの典型)
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投稿者 nisenisegonchan投稿日: 2007年10月7日カテゴリー 映画カタコンベ – Catacombs – (個人的評価:★★★) への4件のコメント
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AUKEY EP-N5 レビュー!ノイズキャンセリング対応した低価格な完全ワイヤレスイヤホン | シンスペース
充電ケースのデザインはAirPods Proと似たスタイルとなっていて丸くころんとしていて可愛らしさがありますが、底面がフラットではないため立て置きすることはできません。
AUKEY EP-N5はスティック型のイヤホンとなっていて本体の突起部分を充電ケースの穴に差し込むタイプとなっています。完全にどこかで見たことあるスタイルですね。本体カラーはブラックとなっています。
AUKEY EP-N5 イヤホン収納状態
上蓋を開けるとLEDインジケーターが点灯しバッテリー残量を確認することができます。(開けっ放しにしておくと、数秒で消灯します)
LED2:30-70%
AUKEY EP-N5はイヤホン単体では7時間の長時間駆動が可能となっています。さらにケースと組み合わせると最大35時間ほど使えるので1日がっつり使ったとしてもまだまだバッテリーが残っている感じになります。
電池の減りを気にすることなく長く使えるのはありがたい仕様ですよね。充電ポートはUSB-Cに対応していて充電ケースの底に搭載しています。
底面にUSB-Cポート
イヤホン単体では、フル充電まで約1.5時間という高速充電が可能なので、うっかり充電し忘れた朝にはありがたいですね。
AUKEY EP-N5(ノイズキャンセリング機能付き)
Yahoo!ショッピング
イヤホンのデザインとサイズ
AUKEY EP-N5のイヤホンは、イヤーチップを搭載したカナル型イヤホンです。
スティック型のデザイン
スティック部分の上下にデュアルマイクを搭載しているので通話性能も向上しています。
デュアルマイクとタッチセンサー
左右イヤホンのスティック部分にはタッチセンサーが搭載されており、タッチセンサーを指で触れることで操作ができるようになっています。
AUKEY EP-N5の操作方法
再生/一時停止:左右いずれかを1回タップ
次の曲にスキップする:右側を2回タップする
前の曲に戻る:左側を2回タップする
通話応答:左右いずれかを1回タップする
通話終了:左右いずれかを2秒間長押しする
着信拒否:左右いずれかを2秒間長押しする
音声アシスタント起動:左右いずれかを3回タップする
ノイズキャンセリングオン/オフ:右側を2秒間長押しする
操作方法は一般的なワイヤレスイヤホンと同じとなっていて曲のスキップや停止、音声アシスタントの起動などは耳元ですることができるようになっています。
AUKEY EP-N5は専用アプリによる操作はできませんが、タッチ操作によってノイズキャンセリング機能のON・OFFをすることができるのである程度のことは耳元で完結できるようになっています。
AUKEY EP-N5の装着感
AUKEY EP-N5はイヤーチップを装着して使うカナル型イヤホンとなっており付属のイヤーチップはS・M・Lと3タイプ用意されています。
耳栓のように差し込むカナル型のイヤホンは密閉性が高いのでイヤーチップのサイズ選びはとても重要になってきますが、サイズに合わせて取り替えることで自分に適したサイズで快適な装着感を得ることができます。
AUKEY EP-N5のイヤホン本体の重量は軽量化されていて片側で5g、二つ合わせても10gとなっているのでノイズキャンセリング機能を搭載したイヤホンの中ではかなり軽い分類に入るのではないでしょうか。
軽いだけでなくカナル型のイヤホンですが閉塞感は低めなので長時間の装着にも耐えることができるのかなと感じます。
ノイズキャンセリング機能を搭載
AUKEY EP-N5はアクティブノイズキャンセリングに対応し周囲の雑音を最大28dbを掻き消して静かな環境を手に入れることができます。
この価格帯のイヤホンなのでノイズキャンセリング機能はおまけ程度なんだろうな…と思っていたのですが、意外としわっかりと騒音を消してくれていたことに驚きです。
スタバなのどガヤガヤ音は完全に掻き消すことはできないにせよ、不快なノイズはちゃんと消えているので、ラジオやPodcastの音声を集中して聞くには十分な性能を持っています。
また、ノイズキャンセリング機能をONにしても音質が悪くなるということもないので安心して使うことができるでしょう。
ただし、外音取り込み機能(アンビエントサウンドモード)には対応していないため、ノイズキャンセリングをオンにすると外音が聞き取りにくいということがあるかもしれないですね。
ノイズキャンセリングはオン・オフ切り替えることができるので、完全に遮断されると困るという場面では機能をオフにして使うのがいいかと思います。
AUKEY EP-N5の音質
AUKEY EP-N5 イヤホンのドライバー部分はφ10mmの大口径ドライバーを搭載しています。この価格帯だと6mmサイズのドライバーを搭載していることが多いので10mmはかなり大きめなので音質に期待ができます。
AUKEY EP-T25 スペック
ドライバーサイズ:10mm
音声コーデック:AAC/SBC
Bluetooth:5.0
マイク:デュアルマイク
7時間(ANCで4.5時間)
音声コーデックはAAC/SBCに対応していてaptXには非対応です。とはいえ、10mmサイズの大型ドライバーを搭載しているので価格帯のワイヤレスイヤホンにしては音質はかなりいいかと思います。
AUKEY EP-N5は低音と高音がしっかり鳴るイヤホンとなっていて中音域は少し弱い印象があります。一般的なJ-POPを楽しむには適したワイヤレスイヤホンといっていいでしょうか。
音作りはとても自然でAUKEY EP-T25のように音がこもっている感じもないのでとても聴きやすいサウンドに仕上がっているかと思います。ただ、個人的には低音と高音が少し刺さるので長時間聴いてると少し疲れてしまうようにも感じます。
ドンシャリ系の音が好きでテンション上げていきたいという方はAUKEY EP-N5は合っているようにも感じます。
通話の音質はデュアルマイクを搭載していることもあり普通に会話することができる品質は保っています。
下位モデルのAUKEY EP-T25は声が聞こえにくいという問題がありオンライン会議などでの使用はちょっと難しい感じはありましたが、AUKEY EP-N5はそのようなことはないので安心して使うことが可能となっています。
AUKEY EP-N5
AUKEY EP-N5(ノイズキャンセリング機能付き)
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IPX5の防滴仕様で濡れても使える
AUKEY EP-N5はIPX5の防滴仕様となっているのである程度濡れても使えるようになっています。
あらゆる方向からの噴流水による有害な影響がない
小雨、汗などに耐えることができる
外出中、ランニング中などでもよほどの豪雨でない限りは濡れても大丈夫なくらいの耐水性を持っているので雲行きが怪しい時でも安心して走ることができます。そもそも豪雨の中にイヤホンで音楽を聴く余裕などないかもしれませんが。
また、家事の最中に濡れた手でイヤホンを触ったりしても神経質にならずに済むのもストレスがなくて良いですね。
AUKEY EP-N5はBluetoothでスマホと接続することができます。左右のイヤホンをケースから取り出すと、右イヤホンのLEDインジゲーターが緑色・赤色に点滅しペアリングモードに切り替わります。
スマホのBluetoothの設定画面に「AUKEY EP-N5」と表示されるので、これを選択すると接続が完了します。とてもシンプルに接続することが可能となっています。
AUKEY EP-N5は片耳でも使うことができるようになっていますが、使用する場合は右耳イヤホンのみを取り出すことで片耳モードとして使うことができます。
AUKEY EP-N5 レビュー:まとめ
AUKEY EP-N5
AUKEY EP-N5のメリット
AUKEY EP-N5は7,980円という1万円以下の完全ワイヤレスイヤホンですが、この価格でありながらもアクティブノイズキャンセリング機能に対応してしまったというところでしょう。
しっかりと周囲の騒音をノイズキャンセリングしてくれることに驚きですが、さらに10mmの大口径ドライバーを搭載していることから音質もそこそこ良いのもこのイヤホンのいいところでもあります。
AUKEY EP-N5のメリット
ノイズキャンセリング機能を搭載している
10mmの大口径ドライバーで音質よし
デュアルマイクで使える通話品質に
端末価格が7,980円と低価格
価格の安いイヤホンでありがちな音がこもるということはなく、解像感の高い迫力のサウンドを楽しむことが可能となっています。また、イヤホンのスティック部分の上下にデュアルマイクを搭載しているので通話品質も十分に使えるレベルとなっています。
AUKEY EP-N5のデメリット
AUKEY EP-N5は価格の安いワイヤレスイヤホンなので質感にはあまり言及はしたくはないですが、充電ケース、イヤホンともにプラスチッキーな感じがあり安物くささはあります。
AUKEY EP-N5のデメリット
全体的にチープ感がある
外音取り込み機能に非対応
同じ価格帯でノイズキャンセリングを搭載していないモデルならもう少し質感の高いイヤホンはあるので機能と質感のどちらを選ぶのか…といった感じになるのではないでしょうか。
この価格帯でノイズキャンセリング機能に対応したイヤホンはそんなにないので、費用を抑えつつ周囲のノイズを抑えて勉強をしたい…と考える方は候補の一つとして入れてみてはいかがでしょう。
AUKEY EP-N5(ノイズキャンセリング機能付き)
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Amazonでお得に買い物をする方法
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3.2 常日頃の悪あがきが大事?
3.3 スキルや状況が変わるわけではないけど・・・
ある日突然変化を始める後継者・二代目社長
PexelsによるPixabayからの画像
モチベーションとは違う何か
たとえば、ある後継者は、私のセミナーに来て、すべての物の見方が変わった、といってくださいました。
まあセミナーの数時間を過ごした後なので興奮しているからかもしれない、と思っていました。しかし、翌年にまたお目にかかるとその時の状態が続いているようでした。
セミナーや本を読んだりして、一時的にモチベーションが上がることはよくあります。しかしこれはひどい時には翌日、そうでなくとも数日たてばそのやる気の炎は消えてしまいます。
私の体験ですが、三日間にわたるアンソニー・ロビンズという全米ナンバーワンと謳われた方のセミナーも、モチベーションは1週間しか持ちませんでした。
モチベーションってとても水物で、安定しないものです。
人の本質が変わることなく、単なるモチベーション・やる気を上げたところでそれは長続きしないようです。大事なのは、その人の本質が変わることです。
どん底を経験して変わったものの見方
ある後継者は、もう自分の立場ではやっていけない・・・という思いにさいなまれていました。親との関係は最悪だし、会社に行くのが嫌で、精神的なストレスから仕事を休みがちでした。しかし、このコロナ禍において何かが自分の中ではじけたといいます。こんなところで、体調悪くしてる場合じゃないぞ、と。
彼はそれから精力的に働き、今も次々と新しいチャレンジをしています。
これもやっぱりモチベーション・やる気とはどこか異質のものになるような気がします。
実はこういう人は多くの場合、目覚める前と後で、発言が根底から変わることがあります。まさに別人です。
きっとかれらは、逆上がりができなかった人から、逆上がりができる人になっちゃったんだと思います。
ここで大事なことは、逆上がりは、一度できるようになった人は、デキない自分には戻れなくなるということです。
後継者・二代目社長の内面では、このときブレイクスルーがおこっているのだと思います。
後継者・二代目社長の変化
Steve JohnsonによるPixabayからの画像
結果にコミットするその前に・・・
後継者・二代目社長というと、どうしても結果にこだわりがちです。一定の成果が出せないと、自分がダメ人間のような感覚に陥るケースが多いのではないでしょうか。その原因としては、そもそも二代目社長に対する風当たりがあると思います。二代目社長はポンコツだの、無能だの、わがままだの、何かと世間ではたたかれがちです。本来同程度の能力の人でも、サラリーマンであれば目立たない成果が、後継者・二代目社長だと如実に表れて客観的に見られてしまうという辛さはあります。
私たち後継者・二代目社長は、そういった評価を知っているがゆえに、そこから逃れたいという思いで必死に学ぼうとします。この状態は、スポーツでいうなれば、次々と新しいウルトラC級の技を練習しているような状況だと思います。しかしそれは、そのスポーツを好きでやっている分にはいいかもしれませんが、好きになれない人がそんなことをするならあっという間に心が折れてしまいます。案外大事なのは、そのスポーツそのものを苦しい練習はあれど楽しいと感じている状態が大事なのではないでしょうか。
仕事においても同じことがいえると思います。結果を出すことはとても大事なのですが、いやいややりながら結果を出そうとすればそりゃあしんどくなります。後継者・二代目社長がうつ病になったりするのはそこに問題があるんじゃないかと思います。逆に仕事が好きになるとか、それなりに責任を積極的に持とうとする気持ちがあるとかという状態になると、まさに好きこそものの上手なれ、です。楽しく努力できる土壌ができがるのではないでしょうか。彼らの多くは嬉々として働いています。
知識やスキルが仮に足らなかったとしても、案外結果につながるものではないかと思うのですがいかがでしょうか。
後継者・二代目社長の立場を楽しむコツ
後継者・二代目社長の立場を、苦しくて窮屈なものから、そこそこありがたいと思えて楽しいと感じる状態にはどうすればなるのでしょうか。親や社員が自分の言う通り動いてくれた時でしょうか?仕事をしなくても会社の業績が勝手に上がる時でしょうか?きっとどちらもNOだと思います。親や社員が自分の思い通り動いてくれたとしたら、その時に自分にのしかかるのはとんでもなく重い責任です。何しろ何か失敗が起きれば、すべて指示を出した自分の責任になるからです。そしてその重責から逃れたいばかりに、「うまく自分の支持をこなせない他人」を責め始めます。こんな状態が愉しいはずがありません。また、会社の業績が勝手に上がってしまったなら、逆に自分の存在意義が感じられなくなるんじゃないでしょうか。
私が考える後継者・二代目社長の立場を愉しむコツというのは、自発的に働くということです。後継者・二代目社長だから仕方なく今の立場でいる、というのではなく、肚を決めて、その立場が持つべき責任はちゃんと自分で受け止めるし、おこることすべてに自分なりに対処していこう、という覚悟のようなものを持つことではないかと思っています。
ここがまさに、逆上がりの話のように、伝えにくい部分ではあるのですが・・・。
たとえば、すごくべたな話ですが、こんな風に考えてみます。
今、本屋さんに行くと、結構な人が起業本コーナーにいたりします。きっと、コロナ禍で会社がこのままではやばいかも、とおもっていたり、会社で副業解禁あるいは推奨となってきているから何かしなきゃならない。けど何をやっていいかわからない。そんなことで次から次へと起業本をチェックされているんじゃないかと思います。
だいたい、本になるような一般化された情報で、ほとんど資本をかけずにできるとすれば、せどりだったりアフィリエイトだったり、noteでの有料コラムやYouTubeなど、だいたい限られてきます。この世界でももちろん工夫次第でいろんなことができると思うのですが、すでにレッドオーシャン化している側面もあるのでそうそううまくいくものでもありません。
一方私たち後継者・二代目社長は、実業があり、組織があり、設備什器や社屋があったりします。すでに会社は会社として存在し、人材だっているわけです。少なくとも一人であてもなく起業するよりかは圧倒的に新規事業の立ち上げをやれる準備が整っています。そのことをありがたく活用してみようと思えるか、そういったあるものを見ずにないものねだりを続けるかの違いになってきます。
後継者・二代目社長がブレイクスルーをおこす3つのコツ
Gerd AltmannによるPixabayからの画像
ブレイクスルーのきっかけを作る三つの要素
では、その逆上がりができるようになった自分に向かうために、できることってあるのでしょうか。私自身の経験と、何名かの「確実にブレイクスルーをおこした人」と思える人の状況を総合してみるとこんな特徴があるように思います。
1.精神的に追いつめられる
いきなり泣きたくなるようなコツですが、じつは、追いつめられることが大事というよりは、強い動機が必要なのです。人は自分が変わらないよう、変わらないよう、無意識に「いつもと同じ自分」にとどまる習性があります。これは人間の本能の中にある強い修正なので、容易に変えることはできません。だから最も手っ取り早いのは、「今までの自分」でいればもっと危険である、ということを心身ともに退官することが必要になります。
ただ、一方で希望を捨ててしまうとそこで終わってしまいますので、希望を持ちつつ、ここから抜け出したい気持ちは手放さない状態で追いつめられる必要があります。
精神的に追いつめられているということは、おそらく自分たちから見た現実は八方ふさがりの状態ではないかと思います。そこをぐるぐる回っているわけですが、その状態を打開するにはシンプルに、違う高さから物事をみる視点が必要になります。平面上をぐるぐる回ってる自分を、上から見下ろす視点です。すると自分のこれまでの考え方がいかに矮小だったかに気づくことになります。アインシュタインは、問題はその問題が起こった次元では解決できない、というようなことを言っていたそうですがまさにそんな感じです。
実はきっと皆さんはいまこの状態にあるのではないでしょうか。そうでなければこのブログにはたどり着いていないと思われます。
2.問題に正面からぶつかる
今までは、問題から避けていなかったでしょうか?たとえば、親との関係がうまく言っていないとき、単に親と距離をとって終了とやりがちです。もちろんこれは応急処置的対応として、一旦距離を置くことはとても大事だと思っています。ただ、落ち着いた時にはもう一度考え直してみたほうがいいと思います。なぜ親とうまくいかないか、をです。確かに親は理不尽であるとか、古い考え方とか、言い分はあると思います。しかしそれは問題に正面からぶつかっているとは言いません。そういう親がいるという事実は認めたうえで、そのことに対して自分はどうあるべきかが大事なのです。もんだいというのは、自分の外側にあるのではなく、自分の内側にある、という前提で物を見る必要があります。
今目の前にある問題を通して、自分がどう変化すれば、その問題を楽々飛び越えられるのか?という問いを常に自分に発してください。
繰り返しますが、問題は自分のうちにある、という前提で物事を見てください。
3.常に新しい刺激を受ける
少し考えて振り返ってみると、私たちの日々は常に同じことの繰り返しの連続ではないでしょうか。いつも同じ会社の同じ席。周囲には同じメンバーで、基本的には同じ仕事にまつわる話ばかり。娯楽はテレビだったり、ネットやいつもお気に入りの音楽かもしれませんが、同じようにそれを愉しみ、同じように就寝する。
特に私たちは一つの考え方を持つと、その考え方以外のものを受け付けない傾向があります。〇〇がいい、といわれてすぐに飛びつく人もいれば、絶対そんなものやらないぞ、と拒絶反応をする人もいますが、その行動パターンは大体その人その人で決まっています。ある学者が、「人間が選ぶことで完全にランダムに、ということはありえない」と言い切ってましたが、いつも同じパターンの中で生きているわけです。
そのパターン、是非時々変えてみる努力をしてみてください。ある後継者の方は、「そんなところ絶対行きたくない」と思っていた自己啓発セミナーに誘われていった結果、自分でも驚くようなブレイクスルーが起こったとおっしゃっていました。
これは特にいろんな考え方を持つ人たちとのコミュニケーションなどもいい効果を発揮することがあります。大事なのは、「あいえない」と思える他人の言動に対しても一旦は受け入れて、「そうかもしれない」という思いで聞いてみることがコツだと思います。
常日頃の悪あがきが大事?
ある日突然起こるように見えるブレイクスルーですが、私の感覚としてはそれまでの努力も大事だと思います。いろんなことが積み重なって、初めのうちは受け入れられなかった考え方なんかもあるわけですが、それがあるタイミングで全部が腹落ちするというか、つながるという感覚を得る感じになります。
そういう意味では、日々の悪あがきは決して無駄ではないと思っています。逆にその積み重ねがあるから、ある日ジャンプアップすることができるのだと思うのです。
スキルや状況が変わるわけではないけど・・・
では、このブレイクスルーが起こるとどう変わるのでしょう。
実は内面の変化なので、ある日突然ビジネス上のスキルが見違えるように変わったとか、今までの状況が一変したとか、借金がゼロになるとか、目に見えることに変化が起こるわけではありません。しかし、後継者・二代目社長の行動が変わります。そうすると、後継者・二代目社長の周囲の人がいつもとは違う反応をし始めます。すると変化はどんどん起きて、気が付けば結構な状況変化に至っていた、なんてこともあると思います。
その時に思うのです。ああ、自分一人が変われば、すべてが変わるんだ、ということを。
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こういったサービスを自分で作れるようになったことは、個人的にも特に達成感が強く、プログラミングを学んで良かったなぁと感じることです。
サービスを作ることができれば「ベンチャー起業」や「一人起業」もできる
自分でWebサービスを作ることができれば、ベンチャー企業を立ち上げて起業もできます。そこまで規模が大きくなくても、スモールビジネスで1人起業をすることもできます。
こんな感じで、自分で好きなサービスを作れるようになったことは、間違いなく人生の選択肢を広げていますし、プログラミングを勉強して良かったと感じることですね。
2. 収入が大きく上がった
僕の場合、プログラミングを学んでから、年収換算で100〜300万円ほど上がりました。
理由としては、プログラミングスキルを使って「副業」を始めたからです。
前述通り、僕は現在Webマーケティング会社に勤務しており、副業でプログラミング関連の仕事をやっています。
月によって稼働状況は変えていますが、だいたい月10〜30万円くらいの収入を得ています。
稼働少なめで月10万円を12ヶ月やれば年収120万円、稼働多めで月30万円を12ヶ月やれば年収360万円です。
上記収入が本業+アルファで入るため、収入を合算すると年収は大きく上がりました。
プログラミングは稼げる
余談ですが、プログラミングスキルを身につけると、稼ぐことが楽になります。
例えば、プログラミングを学んでエンジニア就職/転職すれば、サラリーマンの平均年収以上は十分稼げます。
また、エンジニアとして実務経験を1〜2年ほど積めば、フリーランスエンジニアになれます。フリーランスエンジニアであれば20代30代で年収1,000万円を稼ぐ人も多いほど、年収は高水準です。
フリーランスエンジニアのだいたい60%くらいは年収800万円以上なので、フリーランスの中でトップクラスになる必要もありません。年収600万円以上であれば、ほぼ大半が実現できます。
プログラミングを学ぶと収入が上がる理由【人手不足】
なぜこれだけ収入が高いかというと、一言で言えば、エンジニアやプログラマーは人手不足だからです。
これは勘違いされがちなことですが、収入はスキルの高さで決まりません。
では、収入の大きさは何で決まるかというと、「需要と供給のバランス」で決まります。
エンジニアの場合、企業からの需要が高い一方、肝心のエンジニアが不足しています。そのため、需要と供給のバランスが崩れており、待遇はうなぎ上りになっているんですよね。
そのような状況なので、プログラミングを学んでエンジニアになれば、就職・転職・副業・独立、どんな道であっても、高収入を実現することができます。
ですから、僕も副業だけで収入を上げることができたんですよね。副業だと稼働日が限られるので、収入のアッパーはあります。が独立してしまえば、年収を上げることはもっと簡単です。
3. 場所に縛られず、好きな場所で自由に働くことを選べるようになった
場所に縛られず、好きな場所で働く仕事を選べるようになったことが、プログラミングを学んで良かったことです。
現在僕は、プログラミング案件は全てリモートでやっています。
厳密にいうと、いま僕はマーケティング会社にいるので、海外を転々としたりなど、完全自由に働くことはできません。
ですが、仮にいますぐ会社を辞めた場合、プログラミングスキルを使ってリモートで仕事を受けることができます。沖縄でも北海道でも、タイやマレーシアに行っても、どこでも仕事はできるんですよね。
このように、「今の会社を辞めて自由に働くことができるんだ」と思えるようになったことは、プログラミングを学んで良かったことです。
4. 手に職がつき、仕事に困らなくなった
プログラミングという「手に職」を身につけ、「仕事に困らない状態」を手に入れたことが、プログラミングを学んで良かったことです。
これは手に職があり、なおかつ需要と供給のバランスが崩れているエンジニアだからこその特権であり、他の職種だとこうはいきません。
例えば僕はもともと「営業」の仕事をしていましたが、営業だと難しいです。なぜなら、営業は手に職がないですし、需要も高くないからです。
その点プログラミングスキルを身につければ、どこでも通用する「手に職」が身につき、どの企業からも必要とされる「人材」になれます。
事実、多くのエンジニアは企業から引っ張りだこであり、転職に困らないんですよね。それこそ、実務経験数年レベルのエンジニアであれば、めちゃめちゃ重宝される時代です。
このように、手に職を手に入れたことは、プログラミングを学んで良かったと強く感じることです。
5. 何よりプログラミング自体が楽しい!
そして何より、プログラミング自体が楽しいことが、プログラミングを学んで良かったことです。自分が楽しいことで、お金をもらえるのは、本当に幸せなことだなぁと思います。
もちろん、プログラミングが合う・合わないは人によって様々です。僕の場合は楽しいですが、全員が楽しめるものでないことは事実です。
なので、あなた自身がプログラミングを好きになれるかどうかは、実際にプログラミングをやってみないとわかりません。
だからこそ、プログラミングが少しでも気になるなら、まずは始めてみることが良いんじゃないかなと思います。
述べてきたようなお金のメリットや、働き方のメリットは、プログラミングを学ぶと間違いなく得られます。それだけでも、プログラミングを学ぶ価値はあると確信しています。
プログラミングをやってよかったが、「もっとこうしておけば良かった」と今思うこと
プログラミングを学んで良かったですが、「もっとこうしておけば良かった」と唯一後悔していることがあります。
もっと早くプログラミングをやっておけば良かった
それが上記で、もっと早くからプログラミングをやっておけば良かったということです。
【体験談】僕はプログラミングを始めたのが遅かった
そもそも僕がプログラミングを始めたのは社会人4年目の頃です。新卒では人材業界に入って営業として仕事をしていたのですが、激務、過重労働、低賃金のブラック企業で、心身ともに本当に疲弊しました。
「大学生くらいからプログラミングを学んでいれば、もっと違う人生を生きていたんだろうなぁ」と、今になっても思います。
それこそ、大学生からプログラミングを学んでいれば、新卒でエンジニアになる選択もできました。新卒から実務経験を積んでいれば、今頃フリーランスエンジニアとして独立し、世界中を転々としてリモートで働きつつ、人生を謳歌することもできていたと思います。
プログラミングは早いうちから学ぶべき
その経験から断言できることは、プログラミングは早いうちから学んだ方が絶対に良いということです。
なぜならその方が、人生の選択肢は圧倒的に広がるからです。
僕のように普通に就職しても良いですが、早いうちからプログラミングをやっていれば、もっと違うワクワクする道も選べますから。
繰り返しますが、プログラミングは、早くから学んでおいた方が絶対に良いです。
これは僕自身が今でも後悔しているほど、心の底から強く思うことです。だからこそ、反面教師にしていただけると良いかなと思います。
プログラミングをやりたい、やってみたい方が今日からやるべきこと
答えはシンプルで、「プログラミングを実際に始めてみること」です。
プログラミングはやってみると難しくない
僕がプログラミングを学んで気づいたことは「プログラミングは難しくない」ということです。
そもそもプログラミングを始める前だと、「きっと専門的で高いスキルが必要なんだろうな」と、プログラミングに対して過度な不安を持つ方が多いです。
実際に僕もそうで、プログラミングを始める前は不安でいっぱいでした。
ですが、実際にプログラミングをやってみるとわかりますが、プログラミングはそこまで難しくないです。これは僕自身、プログラミングをやってみて、最も意外だったことです。
1〜3ヶ月やってみるだけで、プログラミングは習得できる
事実、プログラミングは正しい方法で勉強すれば、1〜3ヶ月でもそこそのレベルには到達可能なんですよね。
例えば「プログラミングを最短1ヶ月で習得する方法を、現役プログラマーが実体験から解説【ポイントは2つ】」で書いてある方法で学習すれば、1ヶ月後にプログラマー就職するくらいのレベルには到達可能です。
1年も2年も時間がかかるものではないんですよね。そういう意味で、英語なんかよりもよっぽど簡単だと思います。
怖がらず、まずはプログラミングをやってみよう
だからこそ、「プログラミングは難しそう」「自分にはきっとできない」と思うのではなく、「まずはやってみよう」くらいな気持ちで、始めてみることがおすすめです。
もちろん、「難しくないのか!」と学習方法を適当に選んでしまうのはNGです。なぜなら適当に独学すると、挫折する可能性が高いこともプログラミングの特徴です。事実、独学で勉強している人の90%は挫折すると言われています。
それでも「正しい方法」で学習すれば、大半の人が習得できるのがプログラミングです。
だからこそ、過度に不安に感じる必要はないです。
気軽な気持ちで、正しい方法で意欲的に学べば、問題なく習得できますよ。
最初の一歩におすすめな学習方法2つ
さて、では何から始めればいいかというと、これからプログラミングをやってみたい場合、
プログラミング学習サイト
プログラミングスクールの無料体験
この2つが、最初の一歩としておすすめです。
どちらも無料で試せる範囲が多いため、お得にプログラミングを試してみたいなら積極利用することが吉です。
基礎は「学習サイト」でサクッと勉強がおすすめ
例えばProgateは、プログラミング学習サイトとして有名です。
Progateは無料・有料の範囲が分かれていますが、無料部分を1週間ほどやるだけでも、基本的なことは理解できます。
本格的な勉強はプログラミングスクールがおすすめ
一方、Progateのようは学習サイトだけだと、わからないことを聞く相手もいないため挫折しやすいです。
そのため、就職や転職、副業や独立に向けて本格的に学習するなら、「プログラミングスクール」を利用すると良いです。
僕自身、プログラミング独学もプログラミングスクールも両方利用しましたが、実践的なスキルが身についたのはスクールを受講したことが大きかったです。
プログラミングスクールであれば、第一線で活躍していたエンジニアから、必要なスキルを、無駄なく学ぶことができます。スクールで学んだことは、いま仕事をする上でも役立っています。そういう意味でも、やっぱりスクール利用はおすすめですね。
なお前述通り、プログラミングスクールにはオンラインや対面でできる「無料体験」もあります。本受講前に必ずしもやる必要はないですが、こういった無料で活用できるものは最大限活用しつつ、プログラミングを体験してみると良いです。
おすすめのプログラミングスクール(無料体験あり)
参考までに、おすすめのプログラミングスクールは「受講者がおすすめするプログラミングスクール5選【徹底比較】」の記事で体験談付きで紹介しています。
スクールにも質の高いところと、低いところがあります。後者の方が多いです。この記事で取り上げているスクールは限られた本当に質の高いスクールに絞っているので、参考になるかと思います。
受講者がおすすめするプログラミングスクール5選【徹底比較】
述べてきた通り、僕はプログラミングを学んで本当に良かったです。収入も増え、スキルの幅も広がり、選べる人生の選択肢も広がりました。
前述通り、プログラミングは1〜3ヶ月短期集中で学べば、習得は十分可能です。1〜3ヶ月後にエンジニア転職し、実務経験を1〜2年ほど積めば、フリーランスエンジニアとして年収1,000万円やリモートワーク、週3勤務などの働き方を実現することも可能です。
とはいえ、ここまで読んでも90%の方は行動しないまま終わると思います。ですが逆に言えば、ここで行動する人は、その時点で上位10%に入ることができます。
行動さえすれば報われる世界だからこそ、まずは一歩、勇気を出して踏み出すことが必要かなと思います。
人気記事受講者がおすすめするプログラミングスクール5選【徹底比較】
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大阪市生野区でベランダの屋根の台風被害保険金申請サポート
先日、生野区に無料の台風被害調査に行ってきました。写真のように明らかにベランダのテラス屋根のポリカが割れていますよね。
この生野区のお宅は外から見ても明らかに気付きますが、それでも火災保険に申請しない方が沢山いらっしゃるのです。やはりどうでもいい箇所の破損や、雨漏りなどの被害をもたらさない破損に関しては修理することもせず、またインターネットで調べることもしないので申請しないのでしょう。
ベランダのテラス屋根以外にも波板や、カーポートのポリカーボネートの損傷も火災保険の対象となります。「少ししか割れていないから別にいいよ」と思われている方も沢山いらっしゃいますが、そういうことではないのです。
火災保険へ損害保険金を請求することの重要性は「保険金を利用して台風被害箇所を修理できる」ということではありません。勿論基本的には修理費として保険金を受け取りますが、別段契約している火災保険の特約が無い限りは修理義務はありません。
つまり、ほとんどの方は貯金されているか、別の修理(給湯器や外壁塗装等)をされています。これは勿論合法です。だから、「どうせ保険金なんて大して下りないのでしょ?」「私の家は大丈夫」「直さないから申請しない」と思われている方は非常に損をしています。
上記の写真であれば受け取れる保険金額100万円は十分に超えます。つまり、申請をされていない方は100万円以上のお金を火災保険会社に寄付している状態なのです。勿体ないですよね。
この生野区の住宅のように、どうでもいいところは直さなくていいのです。逆に直してどうなるのだという感じもします。もっと有効的に保険金を使うことを提案してみよう。
さぁ、当社のブログをご覧いただいている方はそろそろソワソワしているのではないでしょうか。「私の家も対象かな?」「私の家も台風被害調査してもらったら何か見つかるかな?」と思われている方…その通りです。今までのお客様のほとんどは「私の家は大丈夫だと思うけど…」と思われていた方です。
この生野区の方のように、火災保険使い方を知らないまま100万円以上のお金をドブに捨てている家が沢山あります。生野区に限らず、「私も申請できるのかな」「私の実家はどうかな」と思われた方はお気軽に当社の無料台風被害調査をご依頼ください。当社なら絶対に損はさせません!
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「デニム」とは一般的に経糸にインディゴの先染め糸、緯糸に未晒し(白)糸を使用して製織したツイル生地の事を指します。インディゴ染色では繊維中心部まで染料は入らず、表面のみが深い藍色に染まった状態になります。このため、着用に伴って表面...
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今回は近年続々とシリーズを拡大しているEZY系ボトムの中からEZYアンクルパンツ(ウルトラストレッチドライEX)の解説をしていきたいと思います。
※かなり細かいことを書いていますが、あくまで個人の想像に基づく内容になります。
まず、結論から言うとトラベルパンツとしてマストバイではないでしょうか?
EZYアンクルパンツは2018年モデルから1期飛ばしての購入になるのですが、かなり大幅にリニューアルされています。今回の製品は非常に気に入ったので、細かいところまで解説(レビュー)したいと思います。
ウルトラストレッチを謳うだけあって、驚きのストレッチを有しています。ストレッチについて語りまくる記事も書いていますので良ければこちらも読んでみてください。
【スポーツウェア解説①】ストレッチの話
スポーツする上でのモチベーションに直結するのがウェア。そんなスポーツウェアを何気なく選んでいないでしょうか?いつもの写真記や旅行記、ガジェットの紹介とは違った記事として「スポーツウェアの見方、選び方」を解説するシリーズをス...
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簡単に分かりやすくこのストレッチを表現すると、両手で生地を摘んで引っ張るとタテ・ヨコいずれも1.5倍くらいに伸長します。
通常、メンズのボトムスは織物で作られることが多いのですがこの商品は編物です。編物で作ることで糸のループが動き、優れたストレッチを発現することができます。
しかし、編物で作ればなんでも伸びると言うわけではありません。普通のコットンTシャツを引っ張ってみれば分かりますが、一方向にしか伸びません。これは糸が繋がっている方向にしか編物は伸びないという特徴があるからです。
つまり、この商品がタテヨコに伸びるのは秘密が隠されています。それが組成です。
色によって若干の差はありますが、私の購入した黒では73%複合繊維(ポリエステル),27%ポリエステルとなっています。
多くの人が「どちらもポリエステルなのでは?複合繊維って何?」と感じるのでは無いでしょうか。
ということで、繊維製品の評価を行う一般財団法人カケンテストセンターの指定用語集から複合繊維の定義を引用します。
“複合繊維とは、性質の異なる2種類以上のポリマーを熱溶融し、口金から押し出す際に複合して紡糸した繊維です。繊維断面が二層の貼り合わせになっていたり、芯部と鞘部で同心円状になっていたりします。”
つまり、1本の繊維の中に複数のポリマーを有する繊維のことを複合繊維というわけです。さらにポリエステルとナイロンの複合繊維であれば複合繊維(ポリエステル/ナイロン)という表記になります。
それではEZYアンクルパンツに使用されている複合繊維(ポリエステル)ってどういう意味でしょう?ポリエステルだけなら複合ではありませんよね。
実は、ポリエステルと一口に言っても、PET(ポリエチレンテレフタレート)やPBT(ポリブチレンテレフタレート)、PTT(ポリトリメチレンテレフタレート)など様々な種類があります。つまり、これらのポリマーを複合した場合、ポリエステルしかないのに複合繊維という状態になるわけです。
余談ですが、ポリエステルの糸とナイロンの糸を別々に使用して編物を作った場合は交編と言います、織物なら交織。別々に紡糸した糸を後から合わせることは混繊と表現されます。複合繊維と検索するとこれらも合わせて複合繊維と説明しているブログがありますが、これは大きな間違いです。閑話休題。
さて、それではわざわざポリエステル同士を複合する意味が商品名にもなっているストレッチです。複合繊維として特に有名なのが東レ・オペロンテックスのT400と帝人のソロテックスです。これらはいずれもPET/PTTの複合繊維で、お互いの粘度差や加熱時の収縮の差で糸がコイルのような形状になることで優れた伸縮性を発揮します。
東レ・オペロンテックスHPより引用
EZYアンクルパンツもこの様な糸を使うことでタテにもヨコにも優れたストレッチを持つ高性能な生地を使っていると考えられます。それが3000円以下の価格で購入できるのはコスパ抜群です。
(T400もソロテックスも高級品ですのでPBT/PETなど他の組合せの可能性もあります)
ストレッチ素材が大好きなので、ココまでものすごく長くなりましたが以降はサクサクいきます。
ストレッチに加えて、この商品の快適性に大きく寄与しているのが軽量さです。
通常のストレッチ製品には多くの場合PU(ポリウレタン)が使用されます。PUはかなり強力にストレッチ性能を付加することができます。しかし、生地の密度が上がってしまうため重くなり、風合いもテロンとした独特の風合いになります。
一方で、この商品はPUを使わずにストレッチを出しているため非常に軽量です。具体的な数字は測定していませんが、同じくユニクロのデニムと比較すると1/3~1/2の重量しかない様に感じます。
さらに、ニットと聞いて想像する様な頼りない生地ではなく、ある程度のハリ・コシも備えています。しかも、ニットですのでシワも気にならずコンパクトに畳んで持ち運びが便利。これがトラベルパンツとしてお勧めできる大きな理由です。
センタープレスが一応保持されるくらいにはしっかりした生地
トラベルパンツとしてお勧めできるもう一つの理由がここです。
ポケットはファスナー付きで海外旅行など貴重品をポケットに入れても安心。さらに、ベルトループとインサイドゴムを併用することでキチンとした場面ではベルトを使用できるし、移動時はインサイドゴムで楽チン。加えて、スナップボタン・ファスナーベルトループは平坦で小さめの物が使われているため、寝転がっても痛くない!
至れり尽くせりで物凄く考えて作られていると思います。
着用時意外と気になる腰回りは気の利いた仕様
褒めちぎったEZYアンクルパンツですが、不満(不安)もあります。それが耐久性です。ニットは織物と違って、糸が動きやすため摩擦によって傷みやすいです。特にボトムは日常的に様々なところと擦れるので、痛みが早いのではないかと想像できます。さらに、複合繊維では2種類のポリマーが貼り付いているため、その界面が剥がれたりする危険もあります。
ただ、購入後何度か洗濯しても今のところ痛みも見当たらないので、1シーズンくらいは余裕でもちそうです。この懸念点については予想を裏切ってくれることに期待です!
WEARFASHION
ユニクロEzyアンクルパンツ解説
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学生時代に打ち込んだトライアスロンに30歳を目前にして再度挑戦。
あの頃とは違って、それぞれの種目をマイペースに楽しんでいます。
スポーツ以外のカメラや旅行など趣味について思いつくまま書き留める雑記ブログ。
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text:
楽器の練習 (次女は15分聞くのが限度。超えると泣いちゃう。へたくそでごめん。)
CTF: ハッキング大会的なもの (リアルタイムでの競技への参加/常設CTF/過去競技の復習)
2.主に平日、人と会ったり、予定を合わせてやること
平日の夕方から一人になる必要あり。平均帰宅時間25時の夫に子どもたちをどれだけ託せるかが肝。
3.主に休日、長時間不在にすること
オーケストラや弦楽アンサンブルの練習参加・本番
移動時間も合わせると、5時間〜8時間くらい取られます。本番となると文字通り朝から晩までなので、15時間以上不在になります('▽'*)
これを実現しようとすると、必然的に夫婦ともにオールラウンダー、ワンオペ可の能力が要求されます。
実践している自分時間捻出法を、下記3つ紹介します。
土日は交代でイベント参加の時間を作る
家族全員でお出かけする日は、お昼寝時間を活用
捻出、と書きましたが、どれも夫に協力してもらって作ってる感じですね。
2人目出産前は、一度寝かしつけで寝落ちした後に起きて色々やったり、4時・5時に早起きしてやったりしていましたが、2人目出産後〜今までは夜間授乳もあって睡眠時間ただでさえ減っちゃうので、あまりやっていません…。22時前に寝落ちして、5:30くらいの次女の授乳まで、授乳をはさみつつ寝ることにしています。
繁忙期を除き、週1日は夫がお迎え、夕方以降の子どもたちのお世話をするようにしています。これは私からの希望でもありますが、夫も「せめて週一は子供と過ごしたい…!」と思っているようです。これとても大事。「週一面倒見てやってる」ってマインドだときっとうまくいかない。
私の職場ではパパが週2~3お迎えって割とよく聞くので、その話を夫にしたらびっくりされました。これも業界が違うと常識が全然違うやつだ...。夫の職場では奥さんが専業主婦のところが多いし、そもそも平均帰宅時間25時の時点で子育てどころじゃない。
私が産休に入る前は、この週一で残業したり、飲みに行ったり、勉強会に行ったりしていました。
2人目育休中の今は、保育園の制度で育休中はお迎えの時間が早い(16:30までにお迎え)ので、夫が迎えに行くには早退必須のため断念。その代わり18:30までには家に帰ってきてもらうようにして、そこから育児家事を夫とバトンタッチ、私がお出かけするようにしています。
家で本を読んだりするのもいいのですが、家にいると絶対長女がやってくるので、外に出てカフェでもくもくするほうが10倍ははかどります。マジで。
ちなみに、大体は最寄りのスタバで本読んだりCTFしたりしてます。最寄りと言っても、自転車で爆走して15分。それはそれでいい運動になってます。19:00 ~ 22:30 の 3時間半ですが、この時間が一番進捗出ます。やっぱ集中できる空間って素晴らしい…。
平日の勉強会や飲み会は、実はまだ殆どやっていません。長女のお迎えの時間は早いし、次女は家にいるので、どうしても夫が早退するか、開始時間が19:30~ とかのイベントじゃないとなかなか難しいです。と書いておいて思い出しましたが、夫は一度私の飲み会のために早退してくれましたし、自分たちで時間を決められるイベントは2回ほど19:30~開催にしてもらいました('▽'*)
会社・業界によって、パパが育児のために定時帰りするのが当たり前の家庭もあると思いますが、うちはこんな感じです。それでも夫は学生の頃から志していた職ですし、転職すれば解決する感じでもないので、週一時間を作ってもらうくらいがお互い納得行くバランスかなと思っています。
また、「毎週」ってのが大事で、継続してやってもらうことで、子供の成長を感じたり共有したりし続けられますし、子供の成長に伴って関わり方や時間の使い方、家事の内容も変わってきます。これらの変化にも無理なく対応していけるので、割と良いシステムだと思っています。
土日は交代でイベント参加の時間を作る
私も夫も楽器をやっていて、年に1~5回ほどオーケストラやアンサンブルの本番があります。なので、土日のどちらかがお昼まるまる練習ということも多く、月によっては毎週、土曜:私が練習で不在、日曜:夫が練習で不在、みたいになることもあります。
お互い様なので、割と快く送り出せている&送り出してもらっていると思いますし、練習に出席・欠席する場合の大変さもわかりあえているところは、同じ趣味でよかったなーと思うところであります...。
ただ、予定が被らないようにスケジュールを組んだり、(特に私が)勉強会とか、結婚式・その他イベントがガンガン入ってくるとスケジュールがすぐ破綻するので、予定は入れすぎないように努め...ます。(だいたい私が詰めすぎる)
良かったなーと思うのは、長時間の家事・育児を夫婦とも同じレベルでできること。平日週一で夕方以降お願いしているのと合わせて、強制的に自分が全てやらねば!という時間があると、気づいたら何でもできる父と母が出来上がりました。子供の相手はもちろん、オムツ替え・料理・洗い物・掃除・洗濯・お風呂・etc...
パートナーにいざとなったらお任せできる!という状態は、本当に心強いです。
また、一日子供と離れて人と会ってくると本当にリフレッシュできるので、育休中は特にありがたいです。帰る頃には「子どもたち可愛い」の気持ちが満タンになってます。いや、溢れます。
家族全員でお出かけする日は、お昼寝時間を活用
と、土日もそれぞれの時間作ってるぜー!と書きましたが、長女も3歳を迎え、家族でお出かけしたりお家でゴロゴロしたりする時間も今だけの大切な時間だなーと思うようになってきました。
逆に言うと、長女出産〜1,2年くらいは「仕事も趣味も諦めないもんね!」と躍起になっていた感があります。そんななか、自分の考えを言葉で述べたり、楽しかったことを思い出しては時々教えてくれる様になった長女の成長を感じるにつけ「あー、この時間はもう戻ってこないんだなぁ...。」「この可愛い可愛い子たちともっと一緒に過ごしたい!」という気持ちが大きくなってきました。
ということで、2018年(去年)から「最低月イチは、週末家族でイベント」というのをマイルールにしています。動物園や海・山に行ったり、近所の公園にピクニックに行ったり。スケジュールが上記の通りキチキチなので、雨が降っちゃった時は厳しいのですが、水族館に行ったり美味しいもの食べに行くことにしてます。
お出かけのときもやってくるのが「お昼寝タイム」。長女は保育園で毎日お昼寝しているので、休日もお昼寝タイムがやってきます。お昼寝が始まったら帰宅、でもいいのですが、私達はカフェで思い思いに過ごす時間にしています。なので、家族のお出かけの際も本(タブレット)やPCを持っていくことが多いです。あと、入れそうなカフェの下調べは必須。混んでるカフェだと厳しいので空いてそうなカフェ。なければ公園のベンチやレジャーシートをひいて、など。
ただ、この作戦、今は次女がほとんど手がかからないので出来ていますが、もう少し大きくなって長女とお昼寝時間がずれてくると厳しそう…。
※本日のお出かけ風景。長女が寝たら、近所の空いてるカフェへ。
時間の有効活用のためにやっていること
時間って上記のように捻出した時間もあれば、急に訪れた自由時間もあったりします。次女がお昼寝してくれた!とか、夫が長女とイベントに参加したいらしい!とか。
でも急に自由時間が訪れちゃうと、ダラダラSNSしたりテレビ見たり、なにしよっかなー!?ってあれこれ考えたりして時間を無駄にしがちなので、やりたいことを思いついた時にリストアップしておくようにしています。
これをすることで、空いた時間の長さ・状況(pcの有無/次女の有無など)によって最適なものにぱっと取りかかれるようになりました。まぁ、SNSはめっちゃしちゃうんですけどね💦
こちらの記事に詳細を書いています。去年の4月に書いたみたいですが、続いてます!
kusuwada.hatenadiary.jp
我が家の場合、パートナーの協力・理解が大きいなと感じました。一人で頑張ろうとすると、どうしても「睡眠時間を削る」になってしまうので、パートナーには感謝感謝です。こういう機会に感謝を改めて感じれるのもAdventCalendarの良いところ。
家族構成、子供の数・年齢・性格、パートナーの職業・考え方、自分のやりたいことなど、いろいろな要素があるので、万人に有効な時間捻出方法はないと思います。が、皆さんの背景を踏まえつつどうやって時間を作っているのか、今後のCalendarが楽しみです(๑´ㅂ`๑)
kusuwada 2019-12-01 19:34
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より「明るく・楽しく・元気よく」生きるために、日々思いついたことや実践してみたこと、気になったことをメモ。技術以外のネタ集。


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text:
お刺身美味しがっつり定食 九十九里町片貝 お食事処まるに | たとえば、四つ葉のクローバーを見つけた時のような
若鶏の唐揚げ定食 980円
カレーライス 630円
片貝漁港にほど近い海沿い、2階からであれば海が一望できるロケーションのお食事処。
待ち時間は15分程度、駐車場が隣接しているので代表だけ残しておけば車の中で待つこともできます。お席は9割お座敷であぐら、1割程度テーブル席。卓の上には写真の如きコンロが置いてあり、はまぐりなどその場で焼いていただくこともできるとのこと。
ここに行った主目的はやはりお刺身ということで、まずは刺身盛り合わせ定食を。
こういった海沿いの食堂でいただくお刺身は豪快にガンガンぶつ切りにしてある印象でしたが、こちらは全体に整っている印象。焼きホタテなど良い素材に一工夫がしてあったりして、お腹への収まりも良好です。
続いてあら汁付き海鮮丼。
豪快というよりは繊細なお料理。あら汁も香りやお味など諸々きつい角がなく、上品なお料理をいただけます。
子どもたちは、大好きな若鶏の唐揚げ定食をオーダー。
これがすごい。一つ一つがデカイ。そして熱くてウマイ。さすが海の男達を相手にしている食堂というべきでしょうか。
もうひとつ、子どもたちの大好物カレーライス。
これもデカイ。お味は給食で出てくるタイプのカレーで、これも子どもたちには大ウケでした。
海の近くのお食事処、お刺身ももちろん美味しいし唐揚げもカレーもいける、大人も子供も大満足のがっちり食堂のまるにさんでした。
営業時間・電話番号など
名称: お食事処まるに HP
住所: 千葉県山武郡九十九里町片貝6928-235
電話番号: 0475-76-6911
営業時間: 9:00~21:00
営業時間などについてはコロナの情勢などにて随時変更されると思われます。ご訪問の際には公式ホームページ等にてご確認をお願いします。
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手作り・無農薬野菜・中華+英国料理の融合という特徴3つが刺さりまくる 花見川区千種町 メルヘン に 透 より