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text:
A.実はいちばん輝いていたのは、もう一度「七歳の目で世界を見つめよう」という気持ちで集まった人たちの瞳なんですね。年齢・性別・職業はバラバラで、街おこしに欠かせない「よそ者、若者、ばか者」も少なくありません。私が地元墨田区を中心に実践して来た「勝手に観光協会」のテーマで、地元の人が気付かない魅力があるよというような話をしたところ、さっそく皆さんは地元の素晴らしさを見直してネットで発信しはじめたのです。
Q.熱中小学校が何かを生み出す場になっているのですね?
A.そうなんです。毎年、熱中小学校を通じて、地元を再発見して、その魅力を磨き上げる人が数十人ずつ増えていきます。誰もが誇りをもってネットで発信していくことでしょう。しかも、熱中小学校ができるまでは、同じ場所に暮らしていなかった人達が、同窓生として仲良くなるのです。なんだか思いもよらない化学反応が起こりそうでドキドキワクワクしませんか?
きっと5年後10年後は、「知る人ぞ知る」全国の熱中小学校の所在地が「一度は訪ねたい場所」「いつかは住みたい場所」へと変わっていくことでしょう。そんな熱中小学校卒業生=地方創生の熱いリーダーたちが、全国に現れて交流を始めたら、どんなに楽しいでしょう。
Q.そういう中で久米さんが開校に取り組まれた東京分校の役割がありそうですね。
A.はい、私が「用務員」をつとめる東京分校が、熱中小学校に集う人たちの楽しい寄り合い場所に、さらにはデビューするステージになればと夢想しています。世界から日本の良さを探しに、すみだ北斎美術館や江戸東京博物館にやってくる海外の粋人を、全国の熱中小学校に誘うゲートウエイになりたいのです。
◇使命感プラスアルファ
もうひとり、医師の米山公啓さんにも、熱中小学校の先生をやる意味をお聞きしてみました。米山さんは、とくしま上板熱中小学校で講義をされ、八丈島でも予定しています。米山さんは「自分の講演によって、生徒のみなさんが、脳を刺激する意味を理解して、日常生活を変えていけるようにすることがいちばんですね。それによって、特に認知症のリスクを減らせれば社会的な意味も大きいと思います」 と。おふたりに共通しているのは「使命感」と見ました。
米山さんに「知らない場所に行って、見知らぬ人と交流するという意味で、先生ご自身の認知症予防になるとも言えますか?」という失礼な質問をぶつけてみました。すると「そう思います。」と即座に笑顔で答えてくださいました。やはり使命感プラスアルファがあるようです。
◇先生たちの熱中のわけ
ノーギャラどころか、実際には、おいしいものを食べたり、気に入ったものを買ったりしてしまうので、先生たちは持ち出しです。それでも、声がかかれば喜々として出かけていくのは、やはり得がたいものがあるからなのでしょう。使命感だけで続けていくとしたらたいへんでしょう。
未知の土地を訪れるわくわく感。そこで、学ぶ機会に飢えている人たちが心待ちにしてくれていること。また、知識豊かな人にとっても、教えることは学ぶことであり、逆に、さまざまな経験を持つ生徒たちから教えられることもしばしばあること。そして何よりも、学びを体験した生徒たちから向けられる満足の笑顔。それらの要因が、熱中小学校の先生たちの熱中を支えているのでしょう。頼まれたから行くのですが、頼まれなくても行きたいという気持ちが前提にある気がします。
さて、高畠町で最初に熱中小学校を立ち上げ、熱中グループ全体の「用務員」を務める堀田一芙さんが次の勝負に出ました。ただのお勉強にとどまらない、学びから実践へのひとつの応用として、地元の逸品を販売する「熱中通販」が始まったのです。
https://necchu-ec.com/
その柱は、幅広い年代の生徒たちが商品開発する「熱中ブランド」と、先生たちのお薦め商品「熱中チョイス」です。すでに登場している熱中ブランドは、高畠町の旧時沢小校舎の給食室を工房として製造しているハムとソーセージなど2商品。熱中チョイスの方は、福島・会津地方で行うマタギの案内ツアーが付いたミツバチ・オーナー会員を募集しています。2017年11月に本格運用を始めて、5年後の年間売り上げ2億円を目指すそうです。ビジネスとして真剣勝負するために、熱中小学校の授業の中に商品開発、販売のノウハウを学ぶ選択コースも設けられました。
なお、私自身も熱中先生やってます。4月に、明治初期の新聞の興亡に着目して、現在の「メディア戦国時代」を読み解く話を会津でしたのですが、このあと八丈島や宮崎県小林市でも予定しています。
(上の写真は、八丈島の植物公園でノルディックウォーキングを楽しむ人たち)
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メディア研究者。NPO法人みんなの元気学校代表理事。ネットラーニング社外取締役。野村総研、ぴあ総研で23年間、情報社会やメディアに関する調査研究などに従事。1997年、ネットビジネス起業によりSNSのはりしのサービスを開発提供。メディア研究のかたわら、2012年に健康づくり・介護予防のNPO設立。


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text:
Elegant spring flower, calla lily on rustic wooden table. For wedding background image. Top view with copy space
一つ一つ見ていきましょう。
黄色のカラーの花の花言葉は、「壮大な美」と言われています。
この花言葉の由来としては、カラーの花の見た目がとても肉厚でほかの花とは一線を画すその見た目から壮大なイメージを持たれ付けられたようです。
白色のカラーの花言葉は「愛情」です。
白色には清純や純粋といったイメージを抱かされます。そのイメージとカラーの花のドレスのような見た目から母親の愛情を思い浮かべて花言葉が付けられたのかもしれません。
この白色のカラーの花はプロポーズや結婚式なんかでもよく使われるようです。
ピンク色のカラーの花言葉
ピンク色のカラーの花言葉は「乙女のしとやかさ」や「情熱」という花言葉が付けられています。
花言葉の由来は、ドレスのようにすらっと伸びた形状のカラーの花が女性のおしとやかな様子に見えたことからでしょう。また、赤やピンク色は熱い色ですので、情熱という花言葉もついたのかもしれませんね。
カラーの名前の由来は?
カラーは、英名のカラーリリーが修道女の僧服の襟やワイシャツの襟(英語では襟のことをCollarと呼んでいます)ことが由来だという説やギリシア語で美しいという意味のカロスが由来となっているという説があります。
どちらの意味でもカラーの花の見た目やイメージにぴったり合っていますね(^▽^)/
白無垢のような姿が印象的な「カラー」ですが、白い花のように見えるところは、ガク(仏炎苞)であり、その中にある黄色の部分が花です。
英語名:Calla, Calla lily
カラーの開花時期:6月~7月
誕生花としてのカラー:5月31日、11月26日
みんなのインスタ by Instagram
Isn't this sumptuous!!! Cream roses, Merlot calla lilies, lavender dahlias, flowering oregano...so much gorgeousness!!! Happy wedding day to all our wonderful couples!! Sending our love to you all. Thanks @blushingbloomsphotography for this pic.
Dietz Falls Floristさん(@dietzfallsflorist)がシェアした投稿 - 2017 9月 23 7:18午後 PDT
Looks like an autumn sunrise: pink and cool. #callalily #rose #astra #astrantia #echinops #eucalyptus #kaллa #poзa #acTpa #acTpaHция #MopдoBHиk #эBkaлипT
Flowers by Ekaさん(@flowers.by.eka)がシェアした投稿 - 2017 9月 23 8:33午前 PDT
#wedding #weddingflowers #bridalflowers #blackandwhite #dahlia #callalily #cosmos #florist #londonflorist #❤
Ewa Mierzejewskaさん(@stemsrebellion_london)がシェアした投稿 - 2017 9月 23 7:42午前 PDT
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「いきなりデート」は審査制のマッチングアプリで、「『高学歴』『高収入』などハイスペックな男性と気軽にデートできる」ことをウリにしています。
そのため、男性が登録する時には「審査」があるようです。そしてこの審査基準がめちゃくちゃ厳しいです。
年齢:23歳~45歳まで
大学生は登録すらできません。
学歴:関関同立及びそれと同基準の国公立大学、有名大学院生
職業:公務員、仕業、上場企業、社員100名以上の会社員、社員20名以上の経営者社長
その他の条件:Facebook友達100名以上
上記が男性が登録する際の条件です。うん、厳しいですね。
でも、この条件に合う人なら、チャンスがすごくあるのかもしれません。それは後半の「評判・口コミ」で紹介していきます。
いきなりデートは「デート」から始まる
普通のマッチングアプリは、マッチングしてメッセージして、約束してからデートという流れになります。
しかし「いきなりデート」は名前にある通り「デート」から始まるようです。
「登録」⇒「デートセッティング」⇒「確定ボタンを押す」⇒「当日の内容が送られてくる(セッティングはやってくれます)」⇒「デート」
ですので料金システムも「1回のデートあたり●●円」です。
いきなりデートの特徴を一言で表すなら・・・
いきなりデートを一言で表すなら、高スペック男性のみが登録でき、高スペックをウリにしている男性にとってはメリットのあるアプリということです。
弱い犬ほど良く吠えてみると(笑)、「高スペックに自信がある男。高スペックを認める女。そんな男女がマッチングするアプリ」と言えるでしょう。
それでは簡単な特徴が分かったところで、「いきなりデート」の評判・口コミを見ていきましょう。
いきなりデートの評判・口コミ
残念ですが、いきなりデートの評判は「悪い」です。実際の口コミには以下のような書き込みがありました。
課金してるのにマッチしない。アドバイス通りにやってるのに。何よりチケット有効期限が出たのがくそムカつく。
こんなのより大手のサイト様の方が確実にデートできます。
フェイスブックで友達100人いないと使えない。登録申請して待つこと数日…。いつまで経っても審査中。
引用元GooglePlay,いきなりデート
そうですよね。こうなって当然ですよね。
でも「良い口コミ」もあったんです。
例えば普通なら会えない職業に就いている、さわやかな超高スペック男性に出会えて喜びが隠せなくなっている女性。
例えば不安だったけど登録して会ってみたら、予想以上に美人で、仲良くなれて、いきなりデートに感謝している男性。
なので、悪い評判・口コミもありますけど、良い口コミもありますから、もし男性でステータスが審査基準を満たしているなら、一度使ってみても良いのかもしれません。
筆者自身は「いきなりデート」に登録できません。うん、残念ですね、高スペック男性がうらやましいです(苦笑)
でも、高スペックをウリにしている男。高スペックに憧れる女。こういう人は「危うい」感じもします。
そのスペックがなければ「愛」は冷めるわけですし、本当の恋愛とは言えないのかもしれません。(負け犬の遠吠えですね)
そして、悪い口コミにもあったように「こんなのより大手のサイト様の方が確実にデートできます」は本当だと思います。
ペアーズやwith、Omiaiなどですが、そこには、お金は関係な「純粋な恋愛」「純粋な結婚」を求めている人が多くいます。
ステータスが大事な人は「いきなりデート」を使ってみても良いでしょう。
しかし、「ステータスは一番じゃない」と感じている人は、ペアーズやwith、Omiaiを使った方が満足度は高いと思います。
出会いやすさ×定額制で選ぶ!人気マッチングアプリランキング【2018年度】マッチングアプリ選びで特に大切なことはズバリ「出会いやすさ」と「価格」です。 「出会えないマッチングアプリ」を使うことは、魚がいな...
また「無料」で使えるマッチングアプリも、本当に使えるアプリは数少ないですが、あります。マッチングアプリを初めて使う方は下記記事で紹介しているものから使ってみても良いかもしれません。
【2018年】マッチングアプリ無料ランキング6選!ペアーズ、Omiai、ゼクシィ恋結び、ユーブライド、クロスミー、東カレデートetc...。 日本には数多くのマッチングアプリがあります...
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「いきなりデート」より「モテる男」になることを意識しよう
いきなりデートに登録できる男性のスペック。
それを満たすのは困難です。
でも、いきなりデートに登録できるスペックじゃないのにモテる男っています。
そして、いきなりデートの審査を通過できるようなスペックを手に入れることよりも、「モテる男」になることの方が簡単ではないですか?
モテる男に近づけば、例えばマッチングアプリでこれまで10人に1人の成功率だったのが、10人に3人の成功率くらには上がります。
そんな「モテる男」の共通点と条件については下記記事で紹介しています。この記事は一読の価値があると思いますよ。(下記記事は編集部のモテ男りゅうくんが書いてくれています。)
モテる男の共通点は何なのか?女性に惚れられる男は何が違うのか?【モテ学】モテる男。 そんな男になるためには「顔」が必須条件だと思っていた。 でも、現実は違った。 別にイケメンでもない奴が、非常にモテ...
いきなりデートよりも筋トレしよう!
そして、個人的には「いきなりデート」を使い始めるよりも「筋トレ」を始めたほうが、生産性が高いと思います。
筋トレすればストレス対策にもなりますし、体つきに自信が持てるようになります。そして筋肉をつければモテるようになりますし、印象も良くなり昇進の可能性も増えます。
筋トレをしたらどうなるのか?それについては下記記事で詳しく紹介しています。きっと筋トレしたくなるはずです(笑)
確率99%!筋トレしたらモテるようになるのは本当だった!トレーニング法と体験談「筋トレして、マッチョになればモテるかも?」 そう思っても「絶対モテる」という保証はなく、これまでなかなか筋トレに励めませんでした...
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text:
4 LINEのトーク内にBGMを設定することができる
5 LINEの着信音の変更ができない時の対処法
5.1 消音モードになっているため音が鳴らない
5.2 LINE MUSICの不具合でLINE着うたが動作しない
5.3 アプリ・OSのバージョンが古い
iPhoneでLINEの着信音を変える方法
LINEの着信音を変更するには、
▼まず🏠ホームの⚙をタップし、
▼設定画面の中から、通話を選択します。
▼次に通話関連の設定が表示される中で、着信音の項目がありますので、こちらをタップ。
▼着信音という音声通話着信時の設定を確認できる画面が表示されますので、まずは「デフォルト着信音」の4種類の中から試聴しながら設定してみるとよいでしょう。
木琴がデフォルト設定でその他3種類の音源が無料で利用できます。各サウンド名をタップすることで試聴することができますので、気に入ったものを設定するようにしましょう。
LINE MUSICで好きなアーティストの楽曲を設定したい方はこちらにジャンプして確認して見てください。
着信音を変更した場合、設定で変更を行わないと自動的にLINEのタイムラインへ、「着信音を変更したこと」が投稿されてしまいます。
▼タイムラインへの自動投稿を防ぐには、「着信音」画面にある着信音の変更を投稿を以下のようにオフにしておくことによって、自動投稿を回避することができます。
AndroidでLINEの着信音を変える方法
Androidで音声通話着信時の着信音を変更する方法を見ていきましょう。
▼設定をタップします。
▼着信音をタップします。
▼着信音一覧から好きなものを選択しましょう。
LINE MUSICを使って着うたを設定する
LINE MUSICがインストールされていれば、なんと無料のユーザーでも着信音の設定を行うことができます。
LINE MUSICは月額プランが提供されていて、LINEの着信音機能における月額登録 有/無の違いは、「好きなところを切り出して着信音に設定できる」という点と、無料ユーザーの場合、月に1度しか変更ができない、という点です。
まずはLINE MUSICをダウンロード&インストール
▼LINE MUSICを使いたい場合には、まずはApp Storeか、Google PlayストアからLINE MUSICアプリのインストールと設定をしましょう。
音楽はLINE MUSIC 人気音楽アプリ
開発元 : LINE MUSIC CORPORATION
LINEの着信音設定からLINE MUSICアプリを開く
▼LINE MUSICのインストールが完了したら「着信音」設定画面にあるLINE MUSICで着信音を作成をタップします。
▼そうすると、LINE MUSICアプリがインストールされている場合、画面がLINE MUSICに切り替わり、人気の曲再生履歴お気に入りのリストの中から楽曲選択を行うことができます。
▼楽曲の選択ができたら試聴ができますので、画面下の保存をタップします。
無料会員の場合の試聴は、サビなどショートバージョンが再生され、月額プラン登録者の場合は、楽曲の最初から曲が再生されます。
▼次に、画面下に設定するボタンが表示されますので、こちらをタップ。
▼画面がLINEアプリに戻り、再度確認ポップアップが表示されますので変更をタップして、設定完了となります。
▼LINE着うたのさらに詳しい設定方法・裏技についてはこちらの記事をご確認くださいませ!
メッセージアプリ『LINE』に『LINE MUSIC』を使ってLINE BGM・LINE着うたを設定する方法
【有料プラン限定】楽曲の好きなところを切り出して着信音設定する
LINE MUSICの月額有料プランに登録している場合、楽曲の好きな部分を自ら選んで編集・設定することができます。
▼曲選択画面では、無料ユーザーと同じように楽曲選択を行いますが、
▼楽曲の選択後は、このように楽曲の波形が表示され、自分の着信音設定したい部分の「トリミング作業」ができます。
目的の場所の選択ができたら、画面下に表示されている保存をタップして、好きな場所の着信設定ができます。
LINEのトーク内にBGMを設定することができる
LINE内で「音楽を設定できる場所」としては、トーク内にBGMを設定することができる「トークBGM」があります。
▼「トークBGM」に関する詳しい情報はこちらを御覧くださいませ!
LINE『トークBGM』の使い方-設定方法や相手からの見え方・楽曲の切り出し方法を徹底解説!
LINEの着信音の変更ができない時の対処法
消音モードになっているため音が鳴らない
端末がサイレントモード・消音モードになっている場合、通知音・着信音はならなくなります。
iPhoneの場合、端末の左上にあるスイッチでオンとオフを切り替えることができますので、まずは、消音モードがオンになっていないか、確認してみましょう。
LINE MUSICの不具合でLINE着うたが動作しない
過去にiPhoneの新しいバージョンのOSが出た際に、LINE MUSIC側の不具合があり、LINE着うたが一時的に使用できない・鳴らない・変更できない、という事態が発生しました。
これについては、運営側・LINE側の対応を待つのみとなりますので、LINE、もしくはLINE MUSICのTwitterアカウントなどを確認し、続報を待つようにしましょう。
アプリ・OSのバージョンが古い
上記でも言及したようにアプリやOSのバージョンが古いときに通知音・着信音変更できないという事態があります。
アプリの最新版を確認する方法は、
▼以下よりそれぞれのアプリストアへ来訪後、アップデートになっていないか確認しましょう。
開発元 : LINE Corporation
▼またOSが最新版かの確認は、設定アプリ 一般→ソフトウェアアップデートを確認し最新版がリリースされていないか、アップデートが滞ってないかを確認しましょう。
今回はLINEの着信音の変え方、そしてLINE MUSICでお気に入りのアーティストの楽曲を着信音に変える方法をご紹介しました。
かなり簡単に変更することができるので、毎日その日の気分で変えてみるのも楽しいかもしれませんね!かなりの頻度で利用するLINEだからこそ、楽しく利用できるように着信音を好きなものに変更して、他の人との差別化をして楽しみましょう!


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text:
The Economist誌 ーApocalypse, but no deliverance (14th Mar 2020) | 幸せの達人になる
Journey for master of happiness
In January, soon after reports surfaced of a growing epidemic in China, North Korea slammed its borders shut. The country responded similarly to China’s outbreak of SARS in 2003 and even to the outbreak of Ebola in West Africa in 2014. The measures were much more comprehensive this time. All travel in and out of the country was stopped. Foreigners already in the country, notably diplomats and aid workers, were put in quarantine. Trade across the border with China, three times higher than in 2003, has ground to a halt, including the huge, officially sanctioned smuggling rackets that get around UN sanctions. North Korea has even refused to take back defectors rounded up by Chinese authorities.
But with so much cross-border activity before the clampdown, it seems implausible that the virus has been kept wholly at bay. It is impossible to know for sure. One report claims that 200 North Korean soldiers have died from covid-19. If that is true, and anything like the typical ratio of infections to deaths holds true, then tens of thousands of North Koreans have the virus—and the chances of keeping it away from the well-fed elites in Pyongyang are close to zero.
If the new coronavirus does take hold, it will ravage the malnourished (including many army conscripts) before anyone else. To Mr Kim, these people are expendable. Nonetheless, the ferocity of his response suggests he is terrified of the virus. A big epidemic would make him look ineffective—something no all-powerful god-king can afford.
slammed its door shut = ドアをバタンと閉める
comprehensive = 包括的な
halt = 停止、休止、中断
sanctioned = 制裁された
smuggling = 密輸
defectors = 欠陥、欠損、欠点
clampdown = 取締り、弾圧
implausible = 信じがたい,ありそうもない
take hold = 定着する、確立される
ravage = 破壊する、荒れる
malnourished = 栄養失調の
conscript = 徴兵する
expendable = 消費できる、使い捨ての、消耗品の
ferocity = 残忍な行い、獰猛さ
1月、中国で流行が拡大しているという報告が表面化した直後、北朝鮮は国境を閉鎖した。同国は、2003年の中国のSARSの発生、および2014年の西アフリカでのエボラ出血熱の発生の時も同様な対応を取りました。今回の措置はより包括的なものとなりました。国内外への旅行はすべて禁止されました。国内にいる外国人、特に外交官や援助隊員は検疫下におかれました。 2003年当時より3倍の規模となった国境を越えた中国との貿易は、国連制裁を迂回して堂々と取引されている密輸ラケットを含め、停止されています。北朝鮮は、中国当局によって捕らえられた亡命者さえも受け入れることを拒否しました。
しかし、今回の取り締まり前から国境を越えた活動が非常に多いため、ウイルスを完全にあちら側に留めているということありそうもありません。確実であることはあり得ないのです。ある報告では、200人の北朝鮮兵士が COVID-19で死亡したと主張されています。もしもそれが真実であり、今回の感染に対する死亡率も正しければ、既に数万人の北朝鮮人がウイルスに感染していることとなり – そして平壌の恵まれたエリートがウィルスを遠ざけることのできる可能性はゼロに等しいということになります。
もしも新しいコロナウイルスが定着した場合、栄養失調(多くの軍の徴集兵を含む)の惨事が進むこととなります。 キム氏にとっては、これらの人々はただの使い捨てでしょう。 それにもかかわらず、彼の今回の対応の残忍さは、彼自身がウイルスを恐れていることを示唆しています。 今回のような大きなスケールの伝染病は彼を無能に見せてしまいます – すべてに万能な神王にも手に入れることができないものがあるということでしょう。
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サイト管理人: カネゴン バブルが終わる直前の1991年に、外資系の金融関係の会社に入社しました。そこでビジネスのイロハを学ばせていただき、10年以上のオーストラリアでの勤務時代には英語漬けの毎日でした。その後、縁があり、現在働いている外資系IT企業にお世話になっております。ここでは、1,000名を超える組織と日本だけでなく韓国のチームを率いる経験をさせていただき人材開発やチームエンゲージメントに注力してきました。 (このブログの最初の投稿 2020年3月2日) 人間に生まれて半世紀が過ぎました。後どれくらい自分の人生が残されているか分かりませんが、残りの人生、自分の好きなことや、興味のあることをひたすらやり続けていくことを決意しました。 それを全うすることが出来たら、人生の最後に自分の人生は本当に幸せであったなと振り返ることが出来ると思うのです。 このブログはそうした自分の想いを込めて、”幸せの達人になる” と名付けてみました。 これから毎日、”xxxの達人になる”というカテゴリー別に記事をアップしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 Writer; Kanegon Joined the US financial related company in Tokyo back in 1991 as the fresh graduate and learnt the business 101 over there including over 10 years overseas experience in Sydney, Australia. I'm currently working for US IT company in Tokyo and am fortunate to manage over 1,000 employees organization for not only Japan, but also Korea team.
ウェルビーイング、マインドフルネス
50代の自分の夢と希望
ウェルビーイング、マインドフルネス
50代が人生で一番幸せ
ウェルビーイング、マインドフルネス
個人の幸せを優先したい
ウェルビーイング、マインドフルネス
バブルが終わる直前の1991年に、外資系の金融関係の会社に入社しました。そこでビジネスのイロハを学ばせていただき、10年以上のオーストラリアでの勤務時代には英語漬けの毎日でした。その後、縁があり、現在働いている外資系IT企業にお世話になっております。ここでは、1,000名を超える組織と日本だけでなく韓国のチームを率いる経験をさせていただき人材開発やチームエンゲージメントに注力してきました。
Writer; Kanegon
Joined the US financial related company in Tokyo back in 1991 as the fresh graduate and learnt the business 101 over there including over 10 years overseas experience in Sydney, Australia. I’m currently working for US IT company in Tokyo and am fortunate to experience managing over 1,000 employees organization for not only Japan, but also Korea team.
The Economist誌 ーApocalypse, but no deliverance (14th Mar 2020)


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text:
ごはんを食べる前や、歯みがきをする前、寝る前など、一度、身体を動かせてから始めるとスムーズ。小さいトランポリンを準備して、10回飛んでから、次の行動をすると良いとの提案がありました。
さて、我が家は賃貸マンション。トランポリンを置くのは難しい。そこで、ママがうしろから抱っこして、ブランコ遊びをしてから、歯みがきをはじめることにしました。「ブランコ3回したら、歯みがきするよ」って声かけてから、ブラブラ。
(・w・) 1週間ためした結果、スムーズな気がする。今後も続ける。
それから、毎日のおでかけ時間を増やしました。いままでは、午前か午後だけ出かけたり、一日中 家にいる日もあったけど、「毎日外に出る」「できたら、朝も昼も外に出る」って目標を作った。はじめは何をしたら良いのか迷った。アンテナをめぐらせてみると、子どもが遊べる場所はいくつもあって、さいきんは朝も昼も、どこかしらへ出かけてる。
(・w・) 夜の寝かしつけも、楽になった。電気消したら、1分で寝る。
力加減は、言葉で伝えるだけじゃなく、手をもって教える
心理発達相談では“力加減が苦手”という指摘もありました。マンションに住んでいると、重力を感じる力が弱くなって、まわりの刺激に鈍感になりがちなんだって。
特にオモチャ。けっこう重いオモチャでも、箱のなかに投げ入れる癖がある。高いところから落とすのも好き。大きな音がなる。本人は刺激に強いから、大きな音が気にならないので、続けてしまっているって。知能が高いから、実はしずかにできる子だと思うよと、伝えかたのコツを教えてくれました。
「手をもって、教えてあげてください。ゆっくり音がならないように置くんだよーって」
(・w・) 目からウロコ。手をそえてって、考えたことがなかった。言葉では伝えているけども。
本人は刺激に強いから、大きな音を出してはいけないって、自分では気づかないんだなあ。まわりが、大きな音を出したらダメだよって教えてあげないと。なるほど。
さて、指摘されたことを受けて、おもちゃを片付けるときに「音がならないように置くんだよー」って声かけをしたところ、しずかに、そーっと片づけるようになりました。「じょうずだね」と褒めると、にやにやしながら、次々とそーっとしずかにお片づけ。
そうか、教えてあげないとできないんだ。教えかたにもコツがある。言いかたにもコツがある。○○しないように、じゃなくて、○○してねって言いかたが伝わりやすいんだ。と、気づかされました。
|w・) 振り返ってみると、わたし自身が、けっこうポイポイッと大雑把に箱に入れる癖がある。ママは軽いモノだけ投げているけども、息子3歳は重いモノ軽いモノを区別せずにポンポン投げてしまっている。モノを投げるのは良くなかった。ママの日ごろの行動が悪かった。反省。次からは、手に持って運ぶ。
心理発達相談で学んだこと、まとめ
心理発達相談にて、息子3歳は衝動性が強いって聞いて、いっぱい身体を動かせてあげなくちゃって意識も生まれた。(暑いから、外には行きたくないなあ)と思ってたけど、さいきんは積極的に公園へ行って、追いかけっこしている。
(・w・) 児童館も、広くて、オモチャが少ないところに行くと、走りまわれる。オモチャ少ないところは、子どもが少ない、もしくは誰もいない日が多いから、ちょうど良い。ママも涼しい。助かる。
オモチャが無いと、つまらないと思い込んでいた。息子3歳は、オモチャがなくても、走りまわれる広い空間があったら、満足している様子。「衝動性が強い」って聞いてなかったら、広いけどオモチャが少ない児童館には行ってなかったと思う。とても参考になるアドバイスでした。
(・w・) 身体をいっぱい動かした日は、機嫌も良い。夜もぐっすり。ママも運動によって、痩せた気がする。身体が軽い。そして、体力がついた気がする。前より疲れにくくなった。一石二鳥。
定期的な心理発達相談では、継続的に子どもを見て、あわせてママの接しかたも見て、わたしだけの言葉をかけてくれる。好き。本を読むだけじゃ、絶対に気づかなかった経験ができた。感謝。
(・w・) 発達相談、気軽に利用してみると良いよ! 困っていることについて、保健師さんや保育士さんとは違う視点でアドバイスをくれるので、参考になる。
ほな、また。よしなにー。
発達凸凹のびしろ子育て
【振り返って気づく発達凸凹の特徴的な行動】息子3歳、カンシャク
https://yukainamama.com/kannsyaku-soudann
息子3歳の発達凸凹に気づく前に起こった困りごと「カンシャク」 振り返ると、あれは発達凸凹の特徴的な行動だった、っておはなしです。こんばんは、はたのんです。このブログは、不登校訪問専門員とひきこもり支援相談士の資格をもつ、はたのんママが、発達凸凹のある息子といっしょに成長する記録です。画像提供:写真AC hana*hanaさん 振り返って気づく発達凸凹の特徴的な行動息子3歳、夏の終わりに発達凸凹があると指摘され、療育に通い始めました。“突然”な感じがするのですが、振り返ってみると、あれは発達凸凹に関連する特徴...
発達凸凹のびしろ子育て
【息子3歳の発達凸凹に気づくきっかけ】療育への参加を決める
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息子3歳の発達凸凹に気づき、療育への参加を決めるまでの、家族の気持ちの変化や戸惑いについてのおはなしです。画像提供:ナンバーさんによる写真ACからの写真 きっかけは定期的な発達相談 わたしたちが暮らす街では、定期的に保健師さんの訪問や、発達相談の日があります。子育て世帯に優しい街です。(・w・) 子育てで気になることがあるときに、自分から相談に行くのはエネルギーがいる。困っているときに、はじめの一歩を踏み出すのは難しい。定期的に連絡があると、ちょっとした相談がしやすくて、ありがたい。さて、少し前...
発達凸凹のびしろ子育て
【食事中にウロウロする理由を語る】息子3歳、手先が不器用
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発達凸凹のある息子3歳が、食事中にウロウロする理由を話してくれた。実は手先が不器用であることが関係していた、っておはなしです。画像提供:ふぉと忍者さんによる写真ACからの写真 息子3歳、食事中にウロウロする理由を語る息子3歳は、食事中に席を離れウロウロする日があります。(おなかがいっぱいになったんだな)と考えていたのですが、どうやらそうではないことが分かりました。いつもは「おなかがいっぱいなの?」「ごはん食べないなら、片づけるよ」と声をかけていました。「たべる、たべる」と席に戻るのですが、じきにウ...
On: 2020年8月29日
In: 発達凸凹に関する話題
Tagged: 3歳前半, 特徴的な行動(情緒・意思疎通), 日常
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発達凸凹のびしろ子育て
自分の頭を叩く?【2021年よく読まれた記事】発達凸凹4歳年中
https://yukainamama.com/2021-yokuyomareta
2021年によく読まれた記事のまとめ。「自分の頭を叩く」「発達障害の人が若くみえるのはなぜ?」「療育でIQが30伸びた」「幼稚園でのカミングアウトをやめた」を紹介します。こんばんは、はたのんです。このブログは、アスペルガー症候群はたのんママが、発達凸凹のある息子(自閉症スペクトラム)といっしょに成長する記録です。画像提供:写真AC リズム727さん 発達凸凹4歳の特徴的な行動「頭を叩く」 3歳後半、自分の頭を叩く問題行動がありました。この時期の子どもにはよくあることなのかな? と、のんきに考えているあいだに...
【おうち療育(89)語彙力を鍛える、言葉を使う】発達凸凹5歳年長
【おうち療育(88)1時間タイムタイマーを作る】発達凸凹5歳年長
【もしも息子が自閉症スペクトラムじゃなかったら】発達凸凹5歳年長
【おうち療育(87)おりがみを切って図形を作る】発達凸凹5歳年長
【子どもの発達障害を受容する必要はない】心理相談、凸凹5歳年長
発達凸凹と療育(3歳から) (34)
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text:
(以下FIFAの規定の該当箇所を抜粋)
14bis Terminating a contract with just cause
for outstanding salaries
In the case of a club unlawfully failing to pay a player at least two monthly
salaries on their due dates, the player will be deemed to have a just cause to
terminate his contract, provided that he has put the debtor club in default in
writing and has granted a deadline of at least 15 days for the debtor club to
fully comply with its financial obligation(s). Alternative provisions in contracts
existing at the time of this provision coming into force may be considered.
For any salaries of a player which are not due on a monthly basis, the pro-rata
value corresponding to two months shall be considered. Delayed payment of
an amount which is equal to at least two months shall also be deemed a just
cause for the player to terminate his contract, subject to him complying with
the notice of termination as per paragraph 1 above.
Collective bargaining agreements validly negotiated by employers’ and
employees’ representatives at domestic level in accordance with national law
IV. Maintenance of contractual stability between professionals and clubs 17
may deviate from the principles stipulated in paragraphs 1 and 2 above.


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text:
03  無駄な人件費をかけない
プランづくりから見積りに至るまで全て担当者が一括管理します。地元での地域密着スタイルなので、余分な営業マンや経理の人材は必要ありません。
04  余分な経費の削減
仮に同じ価格の家で考えた場合・・・
家の本体価格 + 経費 = 建築費用
家の本体価格 + 経費/2 = 建築費用
差額の予算で、素材の品質をアップすることも可能です
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名古屋市周辺で自然素材の新築・リノベーション・リフォームのことなら
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快適な住まいにするは、住まいづくりの素材にこだわることが大切です。家族を想い一緒に毎日を過ごす特別な場所だから、いつも優しい空間でありたい。
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text:
あつまれどうぶつの森 2人目プレーヤー生活初日。レシピがあるのでさくさく進む。
あつまれどうぶつ森を2人目プレーヤーで楽しむ1日目。メインプレーヤーが話を進めていれば、必要な道具のレシピはすぐに手に入ります。


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text:
We are going to be home-staying while we are in America.
Arriving to airport to UCR, host families are already waiting for us! That’s will be the first meeting we them.
Before going to America, I send a E-mail with a simple messages. If you are worried  about talking in English, you might tell it to them and that will may makes fell relieved.
We meet our host family and soon going to there house. I was really nervous.
After arriving, family welcomed us. I ate dinner with them and give some presents from Japan. (If you want to give it, please give it to them. But it’s not required so I think which ever is okay.)
I bought them a “Tenugui”, Japanese tea and Japanese snacks. They seems to be happy.
対面してすぐに家へ出発しました。車の中もとても緊張しました。
到着すると家族が出迎えてくれました。夜ご飯を食べ、日本からのお土産を渡しました。(強制ではないので渡したいと思ったら準備するといいと思います。)
手ぬぐいとお茶、日本のお菓子を渡しましたがすごく喜んでくれました!
Here’s what we ate.
私たちの食べたものです。
Morning was quite simple, like cereals our somethings. Also there was  some place having a Japanese rice.
朝ごはんはシリアルなど簡単なものが多かったです。中には日本のお米を食べているところもありました。
About lunch, Some home makes it for us, and some home tell us to make it by our selves.
We were told to make it by our selves so we made it!
昼ごはんは自分たちで作るところもあれば、作ってくれるところもありました。私たちは自分たちで作りました。
Here’s the picture of the sandwiches that we’d made.
Not only sandwiches we had some fruits and snacks for our lunch.
私たちが作ったサンドイッチです。
サンドイッチだけでなく、果物やお菓子も持って行きます。
Dinner, we ate some junk foods like pizza or hamburger for many times.
But,I cloud able to have some vegetables and fruits more than I though.
夜は、ピザやハンバーガーのようなジャンクフードを食べることが多かったです。
しかし、想像していたより野菜や果物を食べることが出来ました。
We ate some sweets like ice cream and doughnut. It is interesting to have something that we mite not eat much in Japan.
アイスやドーナツなども食べました。日本ではあまり見かけないものを食べることができるのは貴重な体験になります。
One thing it was quite different from Japan was about taking the shower. In America, they don’t use the bathtub like the way we use in Japan. They only used shower. So it is little bit cold.  You might feel that you want to go to the hot spring.
特に日本の生活と違うと感じるのはお風呂です。日本のようにお湯に浸かるのではなく、シャワーのみです。なので少し寒く、温泉に行きたいと思ったりもします。
The most different thing from our daily is… of course English! We have to tell every things in English.
It is such a hard work but it is really good for learning English.
Only for two weeks but I think I get better to listen and speaking English.
そして最もかけ離れているのは…英語です!全てを英語で伝えなくてはいけません。
すごく大変ですが、英語の勉強には役立ちます。
2週間という短い時間ですが、英語を聞き取り、そして話す。この力は向上すると思います。
UCR研修2020がはじまりました!
Disney California Adventure Park
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text:
プロトーナメントが熱い!JAPAN STAGE4 東京大会に参加してきました(2012年6月21日) | ダーツショップ Dx3
ダーツショップ Dx3 blog
ゆうパケットは全国一律
プロトーナメントが熱い!JAPAN STAGE4 東京大会に参加してきました(2012年6月21日)
2021/08/11 14:26
3月のJAPAN選考会を皮切りに、全国各地で開催されている『JAPAN』。現在STAGE4を終え、参加選手も増加傾向にあり、今注目を集めております。
ダーツライブのカードページなどで情報が流れてますので、知っている方も多いと思います。
JAPANには、いわゆるJAPANの「プロライセンス」を所持した選手のみが参加可能で、そのライセンスは各地域で実技試験及び筆記試験をパスした選手にのみ与えられるものです。僕自身、4月にライセンスを取得し、既にSTAGE3愛知大会とSTAGE4東京大会に参加してきました。今後もできる限り参加する方針です。
前回行なわれたSTAGE4東京大会をレポート形式で紹介したいと思います。
7:30 東京ビックサイト着
予定より早く着いたため、近くのラウンドワンで須藤大地選手とアップ。須藤選手、カウントアップで5TON80をたたき出して、1180点。好調ぶりをここでも発揮!
8:30~9:30 受付開始
時間に遅れると失格となります。受付はライセンスを提示し予選ラウンドロビンの抽選をします。画像の「29-4」が僕の番号で、「マシンナンバー29のロビン表の4番」という事です。
試合開始までは、空き台でアップ。各選手リラックスする人や集中力を高めて行く人様々です。僕の場合は、”今日の力まない感じ”を掴むまで投げ、後はリラックスすることに努めるようにしてます。
各マシンで予選が始まります。各ロビンは5名~7名。選手一人につき、全員4試合行います。成績は①勝数②勝ちレッグ数-負けレッグ数の差④ゲームスタッツの成績上位者 という順につけられます。
ちなみにロビン表はこんな感じ。
通常の大会では予選ロビンで「上位2名が通過」などロビンごとの成績ですが、JAPANの場合は予選を行った全員の中で先に述べた成績の上位順に決められます。何人通過するかは大会参加人数によって異なります。
試合がないときでも、審判がある試合もあります。マシンの操作をおこなったり、スタッツ等のスコアを用紙に記入する作業があります。誤反応があった場合には対応をしなくてはいけないので一投一投見ておかなくてはいけません。これがけっこう緊張するんです。
今回僕の組は5人ロビンだったので、予選は早く終了。一緒に参加している須藤大地選手の応援にいきました。
予選は須藤4勝、片山3勝1敗で通過ラインは超えてほっと一息。
一方、舞台の上では前回行われたSTAGE3のベスト16の選手(JAPAN16)による、ダブルスのエキシビジョンマッチが行われていました。優勝ペアには「THE WORLD」への参加サポートが与えられるので、選手の皆さんはもちろん真剣勝負なので見ごたえあります!
15:00 予選結果発表
ついに予選結果が発表されます。
成績が掲示され、各選手が確認を行います。通過か否かの境になるのが2勝2敗と言われています。レッグ差が+1か±0があればスタッツの上位者が通過という事になります。
僕は62位通過で、レーティングも表示されるんです!画像はプライバシー保護のための処理をしてますので見にくいかもしれません。
今回、127名が通過。シード選手は1名のみという事になります。ちなみに1位通過した選手は安食賢一選手で、シードとなります。
16:00 予選トーナメント開始
ここからはトーナメントになるので負ければ終わり。ベスト64までは3レッグマッチで、それ以降は5レッグマッチとなります。
結局僕は、ベスト64まで進みましたが斉藤猛選手にクリケットで力の差を見せつけられ完敗。ここで東京大会は終了となりました。
JAPAN16入れ替え戦
予選トーナメントでベスト16まで進むと、いよいよ前回のベスト16の選手とJAPAN16の入れ替え戦。
大石藍貴選手(JAPAN16)vs赤松大輔選手の模様が、スクリーンで会場にアップされ大勢の観客が勝負の行方を見守っております。大会において決勝戦が注目されるのは至極もっともな図式だと思いますが、JAPANにおいては決勝戦のみならず、この入れ替え戦にも注目が集まります。
選手にとっても目立てるスポットが広いので、この入れ替え戦こそがJAPANの魅力の一つだと感じてます。
今回、東海勢の選手も会場で目立ちました。参加人数も多いですが予選通過者も多く、北林裕規選手、TIGAの酒井泉孝選手、コアダーツの酒井雄基選手が入れ替え戦まで行く活躍をみせました。
JAPAN16には三重の藤井大輔選手や愛知の宮永貴弘選手も残留しており、東海地区にトップクラスの選手が多くいることは事実です。
またPERFECTでも活躍し結果を残している選手も目立つようになりました。
身近に高い目標を持った人がいることで必ずその地域全体のレベルアップにつながると思います。
そういった理由から、今後東海地区の「プロ」と称される選手が各方面で活躍していくだろうという確信してます。
同時に、そういった選手が多く出てくるようダーツ人口の増加とレベルアップに貢献できればいいなと思いました。
Dx3でもJAPANを意識して日々練習に取り組んでいる人がいます。一つの目標として頑張って欲しいと思いますし、自分も負けないよう頑張りたいと思います。
目標はまずはJAPAN16!
是非注目してみてほしいと思います。そして応援よろしくお願いします!
SOFT DARTS PROFESSIONAL TOUR JAPAN 公式webサイト
http://japanprodarts.jp/index.html
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この記事は旧Dx3ブログへ投稿した内容を転載しています。
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text:
2020年 6月 受験生クラスの総評 6月は更に厳しい状況となったね。 学校が通常通り再開してからおよそ1ヶ月。懸念していたことが多く起こった。 対応に時間は取.....
2020年 全統記述模試 第1回 国語偏差値57.1 鈴鹿高校出身 M君
同志社大学法学部に合格したI.K君(東海高校出身)との対談 [20:03:19] ノザキ塾: 遅くなって申し訳ない(笑)。[20:03:26] ノザキ塾: 大丈.....
2020年 全統記述模試 第1回 政経偏差値 69.2 日本大学高等学校出身 I.S君
国語が失敗しても、政経が偏差値70近くあったら崩されない。
まあ、厳しいこと言えば政経もイージーミスしてるけどね。Sくんなら偏差値70はとれます。笑
期待が大きい分厳しいです。笑
8月から一問一答もやるから政経は更に伸ばせる。心配してないです。
8月には、政経の過去問演習、国語の過去問演習を同時にやりながら、英語の目標点は何点と確認できるところまでできる状態になった。しんどかったけど、ここまでたどり着いたよ。
今の時点で中央の法学部なら、英語は60%切ってもなんとかなるレベルまで来ている。政経が一問一答で強化できたら英語は50%の得点率でも大丈夫。
英語に関してはボーダーより10%程度下でも国語、政経でカバーできれば精神的にも楽になるからね。笑
中央に関しては、演習をやったら国語は戻るのは早かったね。笑
今日の演習でも変なミスはなかった。あとは量をこなして速度を上げることだから、このまま行けばいい。
国語は漢文もうちょっとで終わりになるので、8月から早稲田対策に国語と政経は移行できる。
あとは英語だよ。いつもそう言ってる気がするけど。笑
英語は精密にやっている分時間が掛かるけれど、国語と政経の負担が少なくなった分、英語に回せる時間は少しずつ増えていくはずだよ。
時間は掛かったけど着実に力はついた。
模試では時間配分を間違えたから得点は伸びなかったけれど、演習さえ出来たら十分対応できることはわかっているから、なんとか過去問演習に入っていけるまでの辛抱。
プロ野球も始まって、ちょっと息抜きができるようなって嬉しいね。笑
過去問演習にいかに早く入れるかが合否を決める。後は英語だけ。
一日一日では進歩を感じられないときがあっても一週間では進歩しているのは実感できるはず。
浪人生はモチベーションを保つのは本当に厳しいから、今までの自分を振り返ってみるといいよ。
S君は厳しく自分をコントロールできてるよ。ピークに持っていくのは今じゃないからね。
確実に進歩しているのはわかるはずだからね。次の模試では演習も増えているから、時間配分ももっと上手くできる。
凄いのは、記録を欠かさないこと。毎日自分を見つめる作業は強くないと出来ないよ。本当によくやってくれてるよ。
進歩してるよ。淡々といきましょう。
どうせ最後は頑張ろうって言うしかないんだからね。笑
追記:2020/08/10
7月は、前の塾を辞めノザキ塾でお世話になると決め、自分の中で大きく前に進めた月でした。
振り返ってみると、7月の前半は、前の塾で受験に臨める気がせずモチベーションが低かったです。この時期に塾を変えるのは勇気が要りましたが、野崎先生に出会い、自分がここでやりたいと決めた塾で勉強できているので、幸せに感じています。
7月の途中からの入塾。7/14から進度表をつけてもらって、それでこの時間は素晴らしいよ。
Uさんが素晴らしいのは一つじゃないよ。笑
進度表を初めからきっちり付けられたことは本当に素晴らしかった。
サイトをしっかり読んでくれていたので、学習計画がしっかり立てられたよ。
うちは夏休みや夏休み後に入塾する人も結構多い。もっと早く来てくれると嬉しいんだけどね。笑
進度表を書き始めた時は、PCの記入に慣れておらず、とても時間がかかり、毎日書けるか不安でした。しかし徐々に慣れてきて、最近はそれほど労力をかけず記録できるようになってきました。
毎日の時間の使い方や反省点を記録することで、自分の時間の使い方を意識できるようになり、進度表を書き始める前とは時間の意識が全く違います。
また、記録によって、最適な睡眠時間、仮眠時間が分かってきました。
8月は講習日程になり変則的なので、仮眠時間は変わるかもしれませんが、自分に合う睡眠のリズムを知ることができ、講習終了後の9月以降にも活かせると思うのでよかったです。
4月からUさんは受験勉強開始。国立大学志望だから科目数が多いね。まだ、全科目を終わっているわけではないから、まずは全範囲を終わらせることを計画した。
Uさんは几帳面で詰め込む傾向があったから、まずは最適な睡眠時間はどれくらい検討した。
睡眠の重要性 睡眠の重要性について書きます。 学習計画を立てるときの基本であるにもかかわらず、受験生が忘れやすい基本です。 まず、ここをおさえてください。睡眠時.....
7月の平均睡眠時間は522分。540分位が体調を崩さず、集中できるということが見えてきた。
Uさんはしっかりこのサイトの記事も読んでくれたから、自分のコンディションの変化に意識的になるのが早かった。7/28の記録にはこうある。
今日は、昨日昼寝をたっぷりとったので、睡眠時間が少なくてもスッキリと目覚めることができました。
そして、昨日、仮眠の大切さを実感したので、早めに図書館から帰ってきてベッドで1時間程仮眠をとってみました。
それからの勉強は、すごくスッキリして、とても調子が良かったです。
夜に9時間寝るよりも、8時間睡眠、1時間昼寝をした方が確実に疲労が取れます。
図書館に長時間いて、ずっと集中するのは難しいので2時頃に家に帰り、1時間仮眠をとってから勉強した方がいいかもしれないです。
ちゃんと自分の頭を使ってるよ。
大体学習計画を立てて、それから上手く機能し始めるまでは1ヶ月近くかかるのが普通。
早い段階で自分にとって無理がない睡眠時間を見つけられたよ。
Uさんは心配性ということもあるけど、きっちり記録してくれたね。笑
時間あたりの効率もどんどん上がってきた。英文法なんか初めのオンラインテストの速度とは比べ物にならないくらい向上してきてるよ。自分でもそれはわかるんじゃないかな。笑
英語に関しては、最初の授業では、文型分けや語順訳など、今まではあまり意識してこなかったので戸惑いました。
映像授業では、今まで何となく暗記していた点が論理的に解説されており、発見が沢山ありました。最初の頃よりは、文型分けや語順訳のことが少しずつ分かってきました。 英語に苦手意識がありましたが、文型を意識してできていなかったので、それは当然です。
文型分けや語順訳の大切さがよく分かったので、8月は焦らず着実に基礎を築いていきたいです。
Uさんは意識してこなかっただけで、理詰めに考えるのは得意。英語、センスあるよ。笑
今やっている授業でも関係詞の識別もしっかり出来てるしね。品詞意識がついてきた。
英語に関しては二次試験で使われて、配点の上でも大きいからね。
共通テストは初年度だから点数が安定しないこともあるだろうけど、個別試験で負けなければいい。
全統の第一回記述模試では、英語も偏差値60超えてるわけだから。
実際、Uさんが心配してるけど、英語は普通より全然できるからね。笑
英語を体系的に勉強していったら、今後は得点が安定してくる。
もちろん、まだ語彙も足りないし、語法、イディオムは強化する必要はある。
でも文法に関しては、旧センターの2番なら完全に対応できるし、9月には難関私大、国立二次レベルに対応できる目処は立ってるよ。慌てなくていいよ。
他の科目とのバランスを考えると、時間を突っ込んだらできることがわかっていても、抑えたほうがいいところもあるから。
化学基礎に関しては、7月中に必修整理ノートを終えることを目標にしていました。
順調に終わり、8月からは演習に入れる状態にもっていけたのでよかったです。
Uさんの場合は共通テストの配点が高いから、まずは未習範囲を潰すことが何より先決。
第2回のマーク模試までに未習範囲がなくなればいい。点数や偏差値は気にしなくていい。気にするだろうけど。笑
終わってさえいれば、合格最低点まで何をやっていけばいいか、過去問ベースで考えることができて演習に入れるからね。ミスは本番までに潰せばいい。模試ではミスしてくれたほうが直せるからね。
模試は失敗したほうがいい。一喜一憂することの無意味。
模試は失敗したほうがいい。一喜一憂することの無意味。 こういうことを言うと、また物議を醸しますかね… ですが、この時期模試でうまいこと結果が出なくて、不安で勉強.....
演習が多ければ多いほどミスする可能性は減るからね。
英語に関しては今後形式に慣れたら安定して得点できる。共通テストに関しては知らない形式だから今は仕方ない。
受験勉強を4月に開始して5教科6科目で偏差値58.5は悪くない。悪くないどころか素晴らしいよ。
しっかりやってきた結果がでて嬉しいね。Uさんはもっと自分を褒められるようになるといいね。
最近だいぶ良くなってきたけどね。笑
古文に関しては、歌で覚える古典文法で概要を理解しました。夏期講習の古文の授業へのハードルが下がりました。
漢文も、漢文早覚え速答法をひと通り読むことができました。最初は漢文が好きではありませんでしたが、だんだんと楽しく読めるようになってきました。成長です。
8月からは、政経・生物に取り掛かります。
特に政経はほとんど初めて勉強する上に、一番苦手意識があるので、体調に気を遣いながら進めていきたいです。
また、大学での勉強や実習に向けて、徐々に体力もつけていきたいと思っています。4ヶ月間勉強を続けてこれて自信になりました。
うん。成長してるよ。笑
漢文、古典文法も概要が終わり、化学基礎も終わらせた。2020/08/10時点で英文法のベースは出来てる。凄いじゃない。とても進んでるよ。落ち込んで泣かなくていいからね。花丸あげます。笑
進度表にも書いたけれど、ネガティブでもポジティブでもなく、合理的にものを見られるといいね。前進する感覚はすごく大事だから。Uさんは厳しく自分を律することはできる。
Uさんのいいところだね。Uさん、いいところ、たくさんあるからね。笑
でも、それで自縄自縛になってしまったら意味がない。
厳しく自分を律することが目的ではなくて、もう一度主体的に生きようとすることが目的なんだからね。
でも、謙虚すぎるのはやめましょう。笑
改めて記録を見てるんだけどね、Uさん、本当に工夫して頑張ったよ。頑張ってるよ。
頑張れという言葉は嫌いでできるだけ使わないようにしてるのね。でも、頑張ったね。凄いことだよ。
頑張るというのは常に無理しているということ。それって簡単に破綻してしまう。
もう一回勉強しようと思ったのは大変なエネルギーが必要だったね。
だから、自分のところに来てくれた以上はなんとしても完走するようにしたい。
頑張らずにできるようになって完走するのを目標にしよう。
Uさんは完走できたら結果は出せる。大丈夫。駄目なら君の責任ではなくて私の責任よ。笑
リスクは、体調を崩すことと、自分が出来ないと思って動けなくなってしまうこと。
7月もたくさんのことを前進させられたよ。
8月も、自分で無理をしないように考えて、相談することもできるようになった。
自信を持っていい。褒めるところなかったら褒められないんだからUさんはデカイ顔していいです。笑
体力的にも8月は厳しい。まずは体調を崩さず、未習範囲を潰していこうね。慌てなくていいからね。笑
追記:2020/08/11
7月は6月に比べて勉強時間が圧倒的に増えました。
しかし父のいう通り、他の高3の受験生に比べたら勉強時間も得た知識も全然少ないです。完璧に定着しているかも定かではないです。
原因としては、生活習慣の乱れ、自由時間が多い、スマホをいじる時間が多い、やる気が出るのが遅い、だと思います。
全然納得いっていません。自分のだらしなさに憤りしか感じません。
7月は自己最高の学習時間。嬉しいね。
6月はリズムが完全に崩れていた。6月いっぱいまでの学習時間が6631分。よく立て直したよ。
7月は累計の学習時間より多い学習時間となった。
リズムを作るのに本当に苦労しているね。ただ、メチャクチャだった4,5,6月からすると記録もできるようになってきた。
いきなり全部上手く回るようには出来ない。ちょっとずつだよ。
学習計画の通りに行動できたら効率は最大になるけれど、なかなか実行するのは難しいね。
机に向かうことはかなりできるようになったから、それは進歩だよ。
英語に関しては本当に基本的なところから固めようとなって、英文法レベル別2から潰した。
英文法レベル別問題集 今回紹介するテキストは英文法レベル別問題集1です。 「英語は苦手」「何から勉強すればいいかわからない」 このような生徒の原因の多くは、中学.....
中学英語で抜けているところもあるから、基本的なところに戻るのは苦痛だったかもしれないけど、高校英語のベースになるのは中学英語。
単語集で単語を覚える前に、まず基本的な英文法から仕上げようというのは、文法が仕上がってないと読めないからだね。
復習に関してはそれなりに組み込めたから、語彙も以前より強化はされてる。
授業時間も長くなって疲労感もあったと思うけど、1冊終わらせたことは自信になるね。
もう8月になってしまいました。
刻々と受験が近づいてきています。不安と焦りがかなりあります。
毎日、もちろん今日も自分の過ごし方に後悔しています。この劣悪生活を改善するにはもう少し時間がかかると思いますが8月中に何が何でも治そうと思います。見かけだけの勉強時間じゃなくてちゃんと自分のものにします。
スタートこそ失敗はしましたが、何とか立て直します。とにかくこれまで以上に自分に厳しくいきます。まだまだ反省点や今後について言いたいことが山盛りですが、話し始めたら永遠に続くので止めておきます。(笑)
8月は受験生として充実した夏休みを送りたいです。
不安や焦りをなくすことは出来ない。でも軽減することはできる。究極的に焦りや不安というのは、何をすればいいかわからないということだよね。
なぜ焦るのか。それは受験までに間に合わないと考えるからだね。
でも、学習計画は間に合わせる様に計画している。それなら問題ないかといったらあるよね。
不安があるのは、学習計画通りが出来ないからだよね。どうしたら学習計画を実行できるか。
そのために進度表でも無理なくできる方法を提案している。
今日も割とよかったです。ただやっぱり文法を1ヶ月以上もやってないと結構忘れますね、自分の文法のできなささを痛感しました。
リズムが安定するよう頑張っていきます。
それに対してこう返答した。
定着するまで反復できるかでも違うんだよね。
今は一章やっていくのにどれくらい時間が掛かるか、正答率はどうかというのをみて、復習の適切なタイミングを見ていこうと思っています。
記録が重要なのは、同じ時間を勉強するのであっても、復習のタイミングでも定着度合いは全く変わる。
例えば、朝に前日にやった英文法レベル別2をやるのであれば、週末にまとめて復習したり、一周してから復習するより定着しやすいはず。
使える時間との相談でもあるんだけれどね。
内職できる時間を把握できたら、その時間に復習を組み込むと決めたら、ペース管理も容易になる。
記録してミーティングにコンスタントに出られるかで大きく効率が変わるのはこういうところが有るからだね。
ずっと繰り返しているけど、重要なのはやっぱり記録なんだよね。
記ただ、記録するのが目的じゃない。記録するのはうまくいくように実行できるためだからね。
ミーティングに必ず出るように、やることを報告するようにと言ってるのは、君たちが優先順位を自分で判断するのは難しいから。うまくいくためのハードルを下げてるんだね。
今日の残り時間や、優先度を考えてやるのは難しい。
学習計画が機能するためには常に修正しないといけない。
英単語は確かに重要だよ。でも、長文読解ができるようになることを主眼にしている英単語集を今やるのは効率が悪い。
文法がわからなければ、長文を読むことは出来ないね。
いずれ役に立つという考えもあるけど、それでは確実に時間切れになる。
高校1年生と高校2年生、高校3年生では取れる手段にも違いがあるんだね。
電車の中で冊子を広げるのがきついなら、カードにすればいい。
カードにするのが難しかったら、カードを作って携帯で撮ってもいいよね。
なにか問題がある、上手く回らない、そういうときに、報告、連絡、相談がちゃんと出来ていれば、Y君ができる方法に改善できるように提案できるよ。
何をすればいいかわからないということがあっても、少なくとも受験なら答えは出せる。
やり方は必ずあるんだよ。焦りや不安という悪循環から抜けることができるよ。
以前に比べれば、ミーティング、報告もできるようになってきたね。
ちょっとずつ改善出来ているよ。いいところは肯定的に捉えましょう。笑
一時期より睡眠を増やせるようになって、体調不良はなくなってきたね。
夏休みはまとまって勉強できる最後の機会になる。だから、少しずつ出来てきた流れを崩さないように気をつけよう。
ミーティングにいつもでられる人は修正するのが早い。
ミーティングでてる人とでてない人で成績や勉強時間の差がつくのは当然なんだよ。
毎回改善されているわけだからね。同じテキストでもどの順番でやるかでも効果は変わる。
少しずついいリズムが出来てきた。
いきなりすべてを改善するのは難しくても、少しずつ進歩はできるからね。
英語と政経、2科目、少しずつ回り始めた。今までしっかり勉強したことがないんだから、大変なのはわかっている。進歩してるよ。
リズムが作りにくいだろうから、オンライン自習室に出るといいです。笑
周りが勉強してたら強制力も働くからやりやすくもなるだろうし。
そして、Y君にいいと思うのは、ちょっとでもやってあったら、今日も何も出来なかったと思わなくて済むからね。
みんな黙々とやってるよ。笑
8月は英語もテキストのレベルが上がり、政経も一問一答の導入が始まった。政経が軌道に乗せることが出来たら、国語にも回せるようになる。もうちょっとで良い循環に行けそうではある。
今が踏ん張りどきだよ。いい8月にしましょう。笑
追記:2020/08/13
部活があったりなかったり、その度にに作ったカタチが崩れかけて、半端な内容になったのは先月とあまり変わらない。
考査②については、数学系は、力は入れずとも、赤点になる所だけは避けておこうと思って1時間程度はやったが、それでも難しく、数学Ⅱに関しては0点だった。
さらに、微妙に時間をかけたので、その日一緒だった古典のテストも半端になる、という凄惨な結果だった。
結果数学Ⅱは成績不振なので、今どうしようかは悩んでいる。
と言った、学校の勉強と自宅の勉強の間で葛藤した月だったと感じる。
部活があると本当にリズムを作るのが難しい。
そもそもの学習時間が多くとれない。部活の疲労を考慮すると睡眠時間も部活がない人に比べると1時間程度は多く睡眠時間が必要になる。
部活があるときとないときでは生活リズムも変わる。当然やる内容も変わる。生活リズムが大事なのは、勉強に取り掛かるときの閾値を下げられるということも大きい。
なぜ、生活リズムを整えると勉強ができるようになるのか
なぜ、生活リズムを整えると勉強ができるようになるのか 記録の重要性、睡眠の重要性については、このブログでも何回も話してきましたね。 え、モチベーションって生活リ.....
それでも、6月の勉強時間2173分から時間を伸ばした。時間が少ない場合は、科目を絞るしかない。全部をバランスよくやるのは無理だから。
7月の平均勉強時間が93分だった。一日90分の中で、4科目やるのと、1科目やるのでは効率が違う。苦手な科目であればあるほど、さかのぼって復習したりするためにまとまった時間が必要になる。
そのことを考えると、普段は科目を絞ってやることは正しいよ。
部活が終わるまでは、受験で必要な科目を一つ一つ固めていくしかない。なかなか時間はとれなかったけれど、古文単語を読み進めたりしているのは効いてくる。
見たことがある状態を作れば、オンラインテストなどで短時間でメンテナンスできるようになるからね。
そうすれば、学校の定期テストでも、受験に必要な科目に関しては対応できるところが増えてくる。部活が終わるまでは我慢の日々だけれど、できることをコツコツ進めてるよ。
8月はみたことがあるところを多くつくる月となる。古文単語、政経の単語、英語に関しては読解のベースは作る。体力的に厳しいけれど、よくやってるよ。英語以外の軸を高2の間に作れるようにしていこうね。
今月も大変でしたが、先月よりは学校生活にも慣れ、休みのとり方が上手くいった1ヶ月になりました。
高校生活最初の定期テストでは、課題の残る結果となりました。
化学と現国と数1の点数です。化学は最後に詰め込んだ形でしたが、最初のテストで90点台をとれたのはモチベーション的に嬉しかったです。
現国は漢字しか勉強していませんが、得意科目なので潰したくないです。
数1は、得意な人からすると別にいい点数ではないですが、5・6月のさっぱり分からない具合から比べると、よく白チャートを使いこなせたなと思います。
学校生活に慣れたことは大きいね。慣れたというと受動的な感じがするけれど、Nさんは楽になるような方法をいろいろ試行錯誤した。
1年生の間はすべての範囲が未習範囲だから、学校の授業がこなせるのが効率がいい。中学時代からの苦手科目である数学は、学校で配布されている青チャートではなく、白チャートまでレベルを落とした。
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週末にその週にやったところを復習する形で回り始めた。
実際、課題もあるから多くの時間は使えない。自分の今のレベルにあったテキストを使うことは大事なこと。どんな良いテキストであっても使う時期や使い方を上手く考えないと、その効果を発揮できないからね。
生物、数A、物理、地理、古典の点数です。
生物、古典は受験でも必要科目です。古典は夏休みに文法を詰める。生物は少しずつ足りていない知識をリードaで足す。 あとは課題が毎回多そうなので、2週間前から手を付ける方が楽だとわかりました。
物理、地理は受験では使いませんが、赤点をとると、このクラスに必要ない~とか、全体のモチベーションが~とか、補習だ~再テストだ~とか、いろいろうるさい主任がいるので、せめて31はとるようにします。
まあ、学校で文法固めてない段階で読解をやっているから、正直それでわかるのは無理があるからね…
夏休みは本当に短期間だけれど、古典の文法に関しては先行できた。2学期中には古典文法・単語はそれなりの精度に持っていけるはずだよ。
夏休み終了後も夏期講習は続くので、全統記述模試までに文法が終わってる状態を目指していこう。
それにしても、さすがNさん、鉄の女だね。思いっきりディスってるね。将来の夢はウルトラ小さな政府を作ることだったりしないか。恐ろしいです。笑
Nさんの凄いところは合目的に行動できるところだね。
毎日しっかり勉強していたら時間が足りないことをわかるね。時間を意識できてるよ。
息抜きするにも休息するのも、メリハリつけるの上手だよね。
受験に使わない科目でも、結果として勉強時間を確保できないなら受験にとって有効でなくてもやるしかない。
トータルとしてどれだけ時間を確保できるかを考えられるのは素晴らしい。
前にも言ったけれど、各科目でNさんに勝てる人はいても、考え方含めた総合力でNさんより上に行くのは難しいはずだよ。
時間が経つにつれて、更に効率は上がっていくよ。
数Aは、まだ白チャートがあまり追いついていない状態でテストに入ってしまったのが原因だと思います。週末など時間がとれるとき、白チャートで進めていきます。
生活面は、休みのとりかたが分かってきました。眠いとき、ばてている時はさっさと寝てしまった方が、結局は効率のいい結果になりました。
例年よりも暑い時期に学校へ行くことになるので、夏バテを起こさないように、睡眠時間は大切にしていきます。
また、夏課題も安定に大量なので、春課題のときのように、終わらなくてオールからの週明けからバテる、ということがないよう、いまから出来ることから進めていきます。
うん。しっかり分析できてるね。数学は二学期の間に白チャートも追いついてくるから、学校の授業もさらに活用できるよ。
休みのとり方がとにかくうまかったね。だめならスパッと切れた。そして翌日には追いつかせていたからね。本当に君10代か。疑わしいです。笑
予想していたように、暑い時期の通学の負担は大きかったね。ちょっと体調崩しかけたけど、しっかり休んで体調崩さなかった。本当に強靭な意志力だよ。
今まで、学校で入ったことがないレベルのところを狙うわけだから、学校の普通に合わせていたら間に合わない。よくわかって、本当に自分をコントロールできてるよ。
でも、Nさんの能力や自己管理能力があれば、3年間で勝負できるところまで十分持っていけると私は思っている。
一回目の模試では全国のレベルを体感してこい。
君はめちゃ負けず嫌いだから、一度やられたところはやられない。いっぱいミスしなさい。笑
右の頬を打たれたら右の頬も左の頬も殴るような鉄の女だからね。確実に成長します。笑
夏休みも後もいつもどおりやってください。他の人は心配しますが、君は全然心配してません。
あ、人に暴言はかないかはちょっと心配してます。笑
追記:2020/08/20
先月の2.5倍以上に学習時間を増やせたね。
今月は更に大きく、大きく踏み出せた一ヶ月でした。
5月までの自分に聞かせたらとても驚くでしょう。笑
勉強時間も2000分前後から5000分越えと大きく伸びました。
2.5倍に伸ばせた理由としては、内職での時間確保、適切な息抜きの量だったのかなと思います。
高校生活のリズムが一気に出来た1ヶ月だったね。
Nさんが打率3割、100打点みたいな勝負強いバッターだとしたら、T君は打率2割、HR70本、打点100みたいな感じだね。結果だけ見たら同じような感じかもしれないけど、中身は全く違う。
ムラが大きいけど、当たればほぼHRという感じだね。笑
どうしても体調のことがあるから、安定させるのが難しいところがあった。
家に帰ってきたらバテるなら、学校で終わらせればいいよね。笑
今まで律儀に板書を取り、先生の話を頷きながら聞くという学生生活を送っていたので、最初は抵抗がありましたが、スクランブルのテキストを進めるにつれ楽しくなっていき、結果としてほぼ全ての授業を聞かずに内職をするか、寝るという暴挙に出る事ととなりました。
実際、学校の進度はT君にとっては遅すぎるからね。
勉強時間について 新年度になりましたね。新テスト、外部テストの導入で受験も大きく変化していきますが、変わらないこともあります。 それはなにか。受験勉強には記録が.....
勉強時間の記事でも書いたけれど、全く理解できなければそれは勉強時間にならない。
同様に、学校のペースに合わせているなら効率が悪いなら他のことをやればいい。
本来だったら自分で勉強にあてたほうが効率良く進める時間を、授業につかうのは機会損失だからね。
多くの生徒にとっては、授業は習得コストを下げるという意味では有効ではあるけど、Tくんの場合は自分でテキストを進めたほうが早い。
とにかく時間が足りない。
学校では誰も合格してないレベルのところを狙うんだから、そもそも普通のやり方では無理。
スクランブルが進み、レベル別が進み、古典文法が進み、課題を配られた時間に終わらせ…。とても有意義だったと思います。オンライン自習室もすごく良かったです。
昔から親や先生に見られている環境下だと集中できた人間だったので、それと同じなのかなと思います。
こんな圧力をかけると大海先生には迷惑かもしれませんが。笑
7月はめちゃくちゃ進んだね。笑
高校の基礎的な英文法はすでに終わっていたけど、今まで体調が安定しなかったりして見られなかった授業やオンラインテストを一気に追いつかせた。
追いつかせたどころか、2020/08/20で高校英文法は終了する。
古典文法についても終わった。
これで、文法をやっていないのに解釈中心で進む古典や英語も授業を有効に活用できるようになる。実際、教科書で取り上げられるような古文は受験では重要な出典だからね。
でも、文法やってなかったら、辞書を引いても意味をでっち上げるだけになる。
そうなると、みんなGoogle検索するか、Yahoo知恵袋で現代語訳調べて書くだけだからね。なんの意味もない。笑
これで、学校の授業も有効に使えるようになる。
オンライン自習室は一番T君が有効に活用してくれたね。
いえいえ、疲れてますが、みんなリズムが作れるならやりますよ。君たちの力がつくのは嬉しいからね。笑
自分が効率よく勉強できるパターンをこの時期に見つけられたのは本当に大きいよ。
家に帰ったら楽器を触って息抜きをした後、授業に出るという流れも良かったです。7限の授業で途切れてしまった集中力を戻せました。
しかし、大きく前進出来た一方で改善点もいくつかあるのかもと考えました。連休で生活リズムが崩れてしまう点や、定期考査で科目毎に当てるべき時間ですとかですかね。あまり要領が良いとはいえない人間なので。笑
8月からは夏期講習ですね。提示されたテキスト、課題をこなしてしっかり賢くなりたいです。笑
集中力はずっと続かない。新しく入塾したSさんは、仮眠を上手く取ることで疲労感をとり、集中力を回復させるのが上手になった。
Tくんにとってはギターを弾くこと。これは本当に人によって違うんだよ。好きなものがあるというのは強いなと思います。
適度に息抜きできることで、時間あたりの効率はとにかく素晴らしかった。もう、動詞のイディオムに関してはかなり覚えられたしね。
大学受験に英熟語はいらないか 必要に決まってる
大学受験に英熟語はいらないか 必要に決まってる 注:もともと別サイトだった「はじめての学習計画」で最も読まれている記事です。英熟語がいらないなんてどうあったって.....
生活リズムに関しては、Tくんの場合は体調を安定させるのが難しい面があるけれど一週間トータルの勉強時間でみるとかなりできるようになってきた。
毎日安定させられたらそりゃ最高だけど、目的は合格点を取ること。
だから別に普通に合わせる必要はゼロです。笑
だってT君は普通じゃないんだから、それでええのよ。笑
自分にとって無理なく、そして効率よく進められる方法でやればいい。
体調が安定しなくても、自分の集中力がピークのときにやったら、T君は平均より遥かに少ない時間で理解できるし、記憶できる。
リズムを整えようとはしたけど、難しかったよね。だから、自分なりに上手くできる方法を試行錯誤した。それは思考停止していたら出来ないことだよ。
だから、周りを気にしなくていい。大丈夫。ほとんどの大人を含めてTくんのほうが賢いからね。笑
自分のベストを尽くしてるよ。
昨日も、授業で解説を聞いたとところは、もう一度テキストを解いてからオンラインテストに入ったほうがいいかと、進度表で書いてたよね。
なぜ、それをやるのかという意味まできっちり考えられてる。主体的に考えられてるよ。
まあ、T君も、あれだね。結構喧嘩っ早いから狂犬というあだなを進呈します。わざわざ喧嘩するのは時間の無駄だから、はいはいと言って部屋でギター弾けばいいよ。わあ
君が時間を使う価値がある相手じゃない。笑
Tくんの場合は今のペースなら高校1年生の間に過去問演習に入れるところまで行く。
体力的には恵まれてないから、気持ちが急いても休むようにね。コンディションがいいときに集中してやることで、時間的なものに関してはカバーできるからね。
ちょっと疲れて進度表を書けないときがあるから、改善するとしたらそれだけかな。8月は今の時点で先月より勉強時間確保できてるはずだからね。
コンディションを安定させにくいT君にとっては、こうやって上手くいったときの記録を見返せるようにすれば、今後リズムが崩れたときも戻しやすくなる。
そして、進歩してる時間があると苦しいときでも乗り越えられるはずだからね。
高1最後の模試では、英語、国語、数学の練度が十分稼げた状態で受験できる。心配なのは体調だけです。あ、あと喧嘩することかな。勉強に関して心配したことないです。笑
追記:2020/08/28
期末テストの勉強や学校の宿題などがあったのも加えて、六月にひき続き受験に向けての英語の勉強があまり進みませんでした。
期末テストの勉強も、中学校からの癖で理系の教科ばかりにたくさん時間を使ってしまい、その割には点数も良くなくて効率の悪い勉強だったな、と感じています。
これまでは全部の教科を均等にやらないと不安だったけど、これからは自分の好きな教科ばかり勉強できると考えて文型科目に力を入れていきたいと思います。
得意な文系科目より、理系の勉強の時間をいままで取られたけれど、文系の勉強を中心にやっていくことが決まってホッとしたね。苦手なものをやることは本当に大変だし、なかなかモチベーションを維持するのも難しかったね。
特に政経は、初めて定期考査の中に入ってきましたが勉強時間がほとんど取れず、4連休の間にむりやり詰め込む形だったので正直赤点を回避できたらいいかな、という気持ちでした。
でも結果が返されて、もう少し前から勉強していればもっと取れたのに、と悔しい気持ちになっているので、2学期の中間テストと次の全統模試では英語、政経、国語で理系科目のカバーができるように夏休みにがんばりたいと思います。
どうしても、学校の宿題が多いから、苦手科目に時間が取られてしまうことはあるよね。
これをどう時間を抑えていくが今後の課題になる。
ただ、ずっとそれだと、得意科目の勉強が出来ずに苦しいことになってしまう。
受験はあくまで総合得点なので、苦手科目の得点力を上げるより、得意科目の点数を上げたほうが早い。そして、いくら得意科目でも勉強時間が確保できないと、だんだん得意科目でもなくなってきてしまう。
だから、一科目を固めることは本当に大事なんだよ。
受験には時間制限があるからね。常に効率を考えなくてはいけない。
そして、英語を苦手にしないことは大事。
文系、理系とも英語は重要だけれど、配点で1.5倍だったり2倍のところもたくさんある。
覚える量がもっとも多い科目でもあるから、理系科目だけに時間を取られるのではなくて、できれば毎日少しずつでも時間を取れると良い。そのためには生活リズムと体調の安定がポイントになる。
生活習慣の乱れは今月は少なったと思います。
ですが梅雨に入って気温の反動が激しかったり睡眠の質があまりよくなく、頭痛がしたり眠気がひどいときが多かったです。
今までこの悩みを解決しようと試行錯誤しましたがあまりいい結果が得られていないので、オンラインの自習室などを使ってとにかくやれるときに集中して、体調を大きく崩さないよう頑張りたいです
うん。体調の維持は今年度ずっと苦労しているね。それでもリズムを作ろうと踏ん張ってるよね。
コロナウイルスでの休校期間もなかなかリズムが作りにくかった。
学校が始まってからも、疲れて回せないことも多かった。出来ることをやっているよ。
だからこそ、まずは一科目に絞ることが大事だね。
文系科目全体で理系科目の失点をカバーする形で学習計画は考えていくけれど、まずは英語。
体調が安定しないことを考えると、複数教科を回すように計画してもやるのは難しい。
通学時間も長いし、授業も長い。宿題も多いとなると、基礎を固めたり宿題以外に回せる時間は少ない。学校から帰ってきて使える時間と休日の時間を上手く考える必要がある。
多くは確保できないのは記録してるからもう分かるね。
一科目に使える時間が多ければ多いほど、習得は容易になる。
複数科目をこの状態でやろうとするのは難しい。
復習のタイミングも調整が難しくなる。
一日15分ずつ5科目やるより、75分1科目勉強したほうが記憶にも残りやすいのはわかるね。
だから、まずは英文法を徹底的に固めよう。
気持ちは急くだろうけれど、焦らずに。
宿題を全部やると、どれも回らない状態になるようなら捨てるしかないんだね。
捨てるということは、優先順位をつけるということです。
中央大学法学部に合格したI.Kくん 鈴鹿中学(鈴鹿中等教育学校出身)の合格体験記
中央大学法学部に合格したI.Kくん 鈴鹿中学(鈴鹿中等教育学校出身)の合格体験記 学年最下位から1位とめざましく成績を伸ばした生徒の一人です。 特に6年制の生徒.....
実際、先輩たちも、まず一科目から固めて立て直した。全部どれもやろうとしても、全部どれも中途半端になる。全部中途半端というか、最終的には勉強はどれも苦手ということになってしまう人が多い。
そうなると本当にきついんだ。6年制は進度も早いから、どの授業もわからないという状態になってから来る人は結構いる。先輩はそういう状態だったわけです。
本当に時間が掛かったよ。一科目に絞るのが早ければ早いほど、結果的に全科目のバランスは取りやすい。それは覚えておくといいよ。
Sさんは全科目時間を掛けたら出来る。
でも、通学時間や体力を考えると、優先順位をつけないといけないね。
まず科目は英語。そして、それより注意するべきなのは、睡眠の確保や体調の維持。
特に、文化祭で6年制は毎年崩れていく人が多い。公立高校よりずっと時間を取られてるんだよね。今までの記録を見ると…
特に今年は猛暑だからね。心配してます。
まだまだ暑い時期は続くから、上手く休養を取りつつ、基礎を固めていきましょう。
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2020年 全統記述模試 第1回 政経偏差値 69.2 日本大学高等学校出身 I.S君
2019 第2回ベネッセ・駿台記述模試 10月 国語66.5 政経62....
三重大学に合格したT.Uさん(三重県立神戸高等学校出身)の合格体験記
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2021年度 全統高2模試 第1回 国語偏差値65.6 英語偏差値60.9 文系偏差値63.3 学校一番 鈴鹿高校探求 T君
2020 全統高1模試 第2回 Mさん 総合57.3 鈴鹿6年制 国語偏差値22.1アップ
2019 第1回 ベネッセ・駿台マーク模試9月 政経偏差値67.1 国語偏差値58.5 三重県立神戸高校 T君
模試は失敗したほうがいい。一喜一憂することの無意味。
2020 進研模試/ベネッセ総合学力テスト 高1 数学偏差値 65.3 鈴鹿中等教育学校 Mさん
2022 進研模試/ ベネッセ総合学力テスト 高1 英語 偏差値70.8 国語 偏差値 62.1 四日市南 Eさん
2022年8月 受験生クラスの総評
2022年7月 受験生クラスの総評
進研模試 共通テスト模試6月 政経偏差値63.4 津西高校 Uさん
進研模試 共通テスト模試6月 政経偏差値72.2 化学基礎66.1 生物基礎65.2 国英地公文系 62.4 鈴鹿高校特進 Mさん
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2022 進研模試/ ベネッセ総合学力テスト 高1 英語 偏差値70.8 国語 偏差値 62.1 四日市南 Eさん | ノザキ塾
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進研模試 共通テスト模試6月 政経偏差値72.2 化学基礎66.1 生物基礎65.2 国英地公文系 62.4 鈴鹿高校特進 Mさん https://t.co/fvZFHOEDxl
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2022年 全統記述模試 第1回 国語偏差値63.6 文系 学校一番 鈴鹿高校 探求 T君 https://t.co/1m5fkzsSoe
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2021年度 全統高2模試 第1回 国語偏差値65.6 英語偏差値60.9 文系偏差値63.3 学校一番 鈴鹿高校探求 T君
2020 全統高1模試 第2回 Mさん 総合57.3 鈴鹿6年制 国語偏差値22.1アップ
2019 第1回 ベネッセ・駿台マーク模試9月 政経偏差値67.1 国語偏差値58.5 三重県立神戸高校 T君
1983年、三重県鈴鹿市にて、学習塾「ノザキ塾」を創立。
2004年、オンラインコースを新設。
2020年、オンライン専業の学習塾として、リニューアル。
小さな塾ですが、これまでに多くの全国一番や学校一番、校外模試優秀者、難関大学合格者を輩出してきました。
ノザキ塾では日々の勉強や、生活を記録する「進度表」という仕組みをもっています。
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創徳中学校 南山大学 受験生クラス 合格体験記 同志社大学 名古屋女子大学 四日市南高校 四日市高校 国語 奈良県立大学 学校一番 学習計画 富山大学 対談 帝京大学 平田野中学校 愛知・東海高校 政経 早稲田大学 明治大学 暁(6年制) 椙山女学園大学 構文 武庫川女子大学 津東高校 海星(6年制) 物理 生物 白子中学校 神奈川・日本大学高校 神戸高校 立命館大学 総評 英作文 英単語 英文法 英検 英熟語 英語 進研模試/総合学力マーク模試 進研模試/総合学力記述模試 過去問 鈴鹿高校 鈴鹿(6年制) 関西大学


langs: ja fi nl ja ja ja fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja de ja de ja de ja de ja de ja de ja fr ja zh en ja

text:
「無病息災」という言葉があるが、「一病息災」の方が好ましい。からだに一つくらい病や障害があって、それを意識しつつ、自分なりの養生法を無理なく継続することで、あと10年長生きできればと考えている。
コロナ禍で、世界は感染症を制圧するかのような雰囲気になっているが、人間の文明を発展させたが故に背負った宿命のような自然界からの反撃であり、これからは文明と自然界との関係にどのように対処すべきかを考えなければならない。人間のからだも、自然の一部であり、一つの宇宙と捉えるべきだろう。
人は転倒するものであり、それは「残酷な真実」であり、どのようによく転ぶかを哲学的・思想的にも深めていくことで、そうした文明の危機に対する突破口を開く、また、人間は転ぶことから大いに学ぶことができる。
転倒予防川柳は面白い。いつか名作ができたら、是非応募してみたい。このように生の講演会を催した、その勇気に深く感銘した、と述べられた。
さすがに『青春の門』『大河の一滴』『親鸞』などの名作・大作を世に出している大作家のお話は、深いものだった。
「転倒」について、さらに、広く、深く考え、その予防を図ると共に、啓発し続ける大切さを改めて認識させられた。青春時代に愛読した随筆集『風に吹かれて』をもう一度開いてみよう。


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text:
まーぼーっていいます。
よろしくお願いしますね!
Omiaiマッチング体験談。メッセージの内容と初デートの約束取り付けるまで
メッセージ送ったその日の24時近く。なんと、
返事返ってきてました 汗
マジかよ。しかも内容みたら超丁寧だし超いい子そう。
返事が来たからには無視するわけには行かない。ということで簡単な質問付けてメッセージ返したら、数分後にメッセージ来ました。しかもやり取りするたびに速攻で返ってくる。
「プロフィールにお酒弱いってありますけどホントですかー?笑」
「ホントですよー。飲むとやばいです 笑」
この時点ではまだ怪しいと思ってます。なのでテキトーに
「それみたいー!じゃあ飲み行こうよ? 笑」
こんな感じでメッセージやりとりしました。すると
「いいですよー!飲みましょー 笑」
マジで!こんな感じで飲み決定しました。しかもいいねもらってから4日後に会うことに。もちろんこの後ID教えてLINE交換しました。ちゃんと存在する人でした。
でも思いました。「当日来ないとかない・・よね?汗」
Omiaiマッチング体験談。いきなり0距離カップルシートで盛大に焦る
さて、お店探さなくちゃ・・。そう思って前回友達と飲んでよかったダイニングバーを予約しました。女性と会うので一応「デート」ですからね。
この店窓際の席が雰囲気良くて、距離感も丁度いいので初めて会うのにぴったり!お店に連絡して2名席確保しました。
準備万端!ドキドキしながら当日を迎えました。
そしてお店に行き、席に案内してもらいました。そこは前回見た例の窓際のいい感じの席・・・・
着いた席は目の前が水槽の違う席でした。二人の間が超狭いソファーが1つ。
「何コレ!この0距離カップルシート!」
目の前がアクアリウムで
1つのソファーに横になって座るタイプ!
しかもお互いの距離がほぼ0距離じゃねーか 汗
絶対初めて会う人用じゃない!どう見ても付き合ってるカップルか今日告白するぜ!って男女が座るようなちょっと暗くて雰囲気抜群、カラダ密着シートです 涙
流石にこれはヤバイ。絶対次会ってもらえないよ・・
意を決してお店の人にお願い。「(例の)窓際の席に代えてもらえませんか?」
そして無情な答え「すいませーん、他の席が予約で埋まっててー」
はい、そうですか。席が空いて無いんじゃしょうがないですよね。まーぼーも覚悟決めますよーー!!
Omiai体験談。マッチング後の初対面。相手も緊張、まーぼーも緊張MAX
初めて会う23歳の女性
席は0距離カップルシート
ぶっちゃけ超緊張しました。この席大丈夫かな・・ってずっと思ってました。
と、後ろから「こちらの席になりますー!」と案内の声が
「あ、は、初めましてー。。」
りかさんめっちゃ緊張してる?!はっきり分かる感じ。
容姿はかわいい、けど整った顔立ちと清楚な雰囲気で、ぶっちゃけまーぼーのタイプでした。
でもまーぼーも超緊張してたよ!タイプだったから余計緊張したよ 笑
この後お酒を飲んで乾杯。でも1時間以上立つまでお互いかなり緊張してました。
Omiai体験談。マッチング後の初飲みの感想。めっちゃいい子過ぎました
初対面の感想は「よかった、実在した。あと放置されなかった」でした。
いや、それだけ今までマッチングして音信不通となった女性の塩対応に心痛めてたんです。まーぼーは。
でもりかちゃんがいい子過ぎてこの日はあっという間に時間過ぎました。
なんでOmiaiで自分にいいねしたの?
どうやってOmiai上で自分を見つけたの?(最近ログインしてないから上位表示されてないはず)
他の人(マッチングした人)とも飲んだりしてるの?
ぶっちゃけ気になってたことを聞きました。いやだってまーぼー30代ですよ。アラサーですよ!23歳の女の子がなんで自分いいねするの?って。
答えは「いい人そうだった」からだそうです。マジで?「いい人」ですか、左様でございますか。 汗
結局0距離カップルシートはいい方向に倒れて、2時間制なのに2時間たっても話し続けてました。
「また遊び行こうよ?!」
(ノ´∀`*)マジで!
今年のクリスマスは1人で過ごさなくて済むかもしれない。そう思った飲みでした。あ、後日は音信不通にならずちゃんと2人で遊び行きましたよ!
Omiaiとペアーズなど他のマッチングアプリとの違い
マッチングアプリといえばペアーズ、with、マッチドットコム、ゼクシィ縁結び、タップル誕生など他にもたくさんあります。
ただ個人的にOmiaiが1番使いやすいと思います。それは真剣度高い人が多いこと。他のアプリだといいねしてもマッチングしないし、してもメッセージ返してこない(なぜいいね返したし)みたいな経験がかなりありました。
多分他のアプリは遊びや暇だから使ってみた的な人が多いからですね。女性が無料だから本気でない。
一方Omiaiは女性もメッセージやりとりに有料化が必要なので本気の人しかいない感じ。
(2018年2月時点でOmiaiは女性も完全無料になりました。)
あといいね消費数が相手の人気度(新規会員か、貰ったいいね数多いかなど)で違うため無駄いいね、とりあえずいいねが少ない感じ。
結果的にメッセージの温度感もいいなーと感じます。
Omiaiを使ってみての感想。やっぱりペアーズより硬派な人が多いイメージ
今回の1件でやっぱりOmiaiの方がマッチング後繋がりやすいと感じました。あと真面目で本気で彼氏ほしい女の子がいるイメージ。
理由は2つあると思います。
Omiaiはいいね時のいいね数が相手によって変わる
ペアーズが有名になりすぎて軽い人が多く使うようになった
Omiaiは新規会員(登録1日~1週間以内)、もらったいいね数が多いユーザだと1回のいいね消費数が増えます。例えば200いいねの女の子相手だと5~10いいね消費します。ペアーズだと誰でも1いいねで送れるから1いいねの価値が低くなってます。
女性は1000いいねとかもらっても「そんなに見れない!」ってなりますからね。
あとペアーズは有名すぎて本気の人が減った感じがします。例えばペアーズってプロフィールに「一言」入れられますが「友達に言われて使ってみました」とか「試しに使ってみました」とかそのまま書く人が意外に多いです。
女性は無料だからとりあえず登録した!って感ありありなんです。こういう人多い。
Omiaiは女性の熱量高いです。(あと清楚な人が多いイメージ・・)
なので個人的にはOmiaiの方が使いやすいです。まーぼーはペアーズとOmiai両方使ってます。
無料でも写真やプロフィール見れるのでOmiaiはマジオススメです!
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まーぼーについて&お問い合わせ
【管理人まーぼーからのメッセージ】
まーぼーはパーティや街コンに初めて行った時、たくさん人がいて「うぉっ!こんなに人いたら出会いありまくりじゃん!」って思いました。
でも結局全部イケメンが可愛い子はもらってくんですよね・・。 でもそれでも出会いが欲しい!って思い、自分に合った出会い方を探しました。
それが「ネットの出会い」です。ネットには自分が思っているよりずっと出会いがなくて嘆いてる女の子がいたんです。ぜひネットの出会い使って、ガチでいい人みつけましょう!まーぼーも応援します!
アラサーまーぼーの婚活体験記
ネットでも真剣な人と出会えたよ!まーぼーのマッチングアプリ徹底解説!街コンやパーティはもう疲れた!ペアーズやOmiaiは婚活に使えるのか解説します
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langs: ja en ja en en ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja en zh en ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ru ja ja fr ja ja ja ja ja ja fr en ja ja de en ja ja fr en ja en

text: 実は私、山本も以前に祖父母が住む生家が地震で全壊しました。本当に寝耳に水とでも申しますか、余りにも突然の出来事でした。 ちょうど外出中で弟からの電話で地震を知り、あわてて帰宅するとまさかの震源地。 家族に電話するも通じず、ようやく連絡が取れたのは日付が変わってからでした。 1週間後、やっと一般人も県内に入る事ができ、祖父母や友人のいる避難所を、物資を配りながら何ヵ所か巡りました。 避難所の外に繋がれた犬、車の中で避難している犬や猫がいました。 母と弟の住む実家は無事でしたが、滞在中も余震が起こる度、飼い猫はパニックを起こして押し入れに閉じこもり、食欲もほとんどありませんでした。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja de ja ja ja en en ja ja ja en en ja ja ja en pt ja ja ja en mk ja ja ja en pt ja ja ja en ko en en en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ko ja ru zh

text:
加賀百万石と称される芳醇なこの土地には、江戸の武家文化に、茶の湯、陶芸などの華やかな文化が交わり雅やかでありながら武の心を秘めた独特の世界感が生まれ、金沢の魅力となっています。
かつて加賀の美味ともてなしに傾倒し、山乃尾を度々訪れた魯山人は料理について「持ち味を生かせ」と語ります。 また「器は料理の着物」とも。
旨いものは素朴に、豪快に。
魯山人の語る料理の心髄は、ここ山乃尾に受け継がれ北陸の恵まれた食材を、季節ごとの滋味に富んだ料理に仕上げ、丹精込めて御用意いたします。
眼下に東茶屋街を臨む、閑静な地。
庭を愛でながら料理に舌鼓を打つ、加賀の料亭旅館ならではの趣向もお楽しみください。
一棟一棟が離れのお部屋
加賀に息づく宝生流能楽の名にちなみ
静かにたたずむ水仙の如く
温かいじゅらく壁の包まれた心地よい空間
言祝ぐ白鷺から眺めるは、目出度きひょんの木
東茶屋街を見下ろす贅沢な朱(あか)の部屋
金沢を眼下に収める視点は雲の如く
老松の如く、永く永く愛でられて
石川県金沢市東山1-31-25
県民割をご利用の際の注意点について(2022.8.25更新)
いつも弊館をご利用いただきありがとうございます。 明日8/26~予約分より9/30まで県民割のご利用対象が延長されております。 石川県民のお客様による宿泊及びお食事、新潟・富山・福井・長野・岐阜・静岡・愛知・三重県民のお客様による宿泊が対象となっております。 県民割ご利用の際は手続等の関係がありますので、 「県民割をご...
五感にごちそうキャンペーンにおける注意点について(2022.5.11更新)
いつも山乃尾をご利用いただきありがとうございます。 8/31チェックイン分まで金沢市の五感にごちそうキャンペーンが石川県、新潟県、富山県、福井県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県在住者向けに展開されております。 弊館でのご利用の際は全てのプランでお一人当たり5,000円引きとなります。 こちらのご利用の際に注意点...
【重要】キャンセルポリシーの改訂について
いつもご利用いただきありがとうございます。 この度、弊館のキャンセルポリシーを変更することとなりました為お知らせさせて頂きます。 7日前~ 利用料金の30% 3日前~ 利用料金の50% 前日~ 利用料金の100% 宿泊・お食事ともに共通となりますので、ご予約の際はご承知おきくださいませ。
予約システムを導入しました。
ホームページに予約システムを設置しました。 24時間、365日、ご予約を承りますので、どうぞご利用ください。 宿泊のご予約
「会場見学×体感相談会」開催中(予約制)
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text:
お腹周りの脂肪を落とすための基礎知識
お腹周りの脂肪を落とす基本中の基本は以下の2点です。
とてもシンプルですよね。だからこそこの2つについて「正しく」知ることが、お腹周りの脂肪を落とす第一歩となります。
ここでは、お腹周りの脂肪を落とすなら知っておきたい基礎知識と、目安となる数値・データを紹介していきます。
絶対必要なカロリーコントロール
よく食べ、よく運動することも大事
自分の基礎代謝について知ろう
絶対必要なカロリーコントロール
日々の「摂取カロリー」が「消費カロリー」を上回っていた場合太ります。反対に消費カロリーの方が多ければ痩せます。
「お腹周りに脂肪がある」=「摂取カロリー>消費カロリーになっている証拠」ですから、痩せたいと思うのであればきちんと「カロリー」を意識しそれを「コントロール」しなければいけません。
よく食べ、よく運動することも大事
「消費カロリーが摂取カロリーを上回っていればいい」
それが分かった時にできることが2つあります。それが、
食事を減らす(内容を見直す)
運動をして消費を増やす
しかし、食事を減らす方法だと、実は脂肪が燃えにくくなってしまいます。
なぜなら体内がエネルギー不足になり、エネルギー不足だから脂肪を蓄積しようとするからです。
これは「食べる量を減らすと太りやすい体質になる」ということでもあります。ですのでできる限り断食などは利用せず「運動」を主体にして脂肪燃焼させていきましょう。
自分の基礎代謝について知ろう
消費カロリーについて説明していく中で、忘れてはいけないのが「基礎代謝」です。
基礎代謝とは、毎日生活していく中で何もしなくても使用されているエネルギーであり、各年齢別の基礎代謝の平均は以下のとおりとなっています。
※日本人の食事摂取基準(2015年度版)より
そして、この基礎代謝は体重が重い人ほど高くなります。つまり、お腹周りに脂肪がある人ほど、基礎代謝は高いという事です。
お腹周りに脂肪があるうちは、体重が重いため、同じ運動でも消費カロリーも多くなります。だからこそ「筋トレ」も上手く活用して、より燃焼しやすい体にしていきましょう。
それがお腹周りの脂肪を3か月で落とすために重要なキモの1つです。
お腹周りの脂肪を落とすための考え方
ここまでをまとめると、
運動をして代謝を上げながら(脂肪を燃やしやすくしながら)
基礎代謝・運動などの消費カロリーが摂取カロリーを上回るようにする
ようにしていけば、確実にお腹周りの脂肪は落ちていくと言う事です。
そしてお腹周りの脂肪が落ちる前に、
の順番で脂肪は落ちていきますので、最初の1か月はお腹周りの脂肪が落ちなくても、「手首や足の脂肪が落ちてきたらOK」と思うようにし、モチベーションを長期間保っていきましょう。
お腹周りの脂肪を落とす~実践編~
さて、ここからいよいよ実践となります!
ここまでの基礎知識をベースに効率的に脂肪を落とす方法を紹介していきます。
中には、ハードなものもあるかもしれません。
しかしやればやるほど結果が出ますし、ジムのトレーナーの方からいただいたアドバイスですので実践的&効率的なものばかりです。
やるからには結果を確実に出していただきたいと思うので、少しでも多く取り入れていってください。
野菜から食べるようにしよう
朝昼晩の3食はとても大事
筋トレで基礎代謝がアップ!
筋トレで有酸素運動による脂肪燃焼効果もアップ!
野菜から食べるようにしよう
いつもお腹いっぱい食べているのであれば「炭水化物」を減らす「腹8分目にする」というのがセオリーですが、食べることが好きな人にとってはこれは辛いことでしかありませんよね
減らすこと自体がストレスになり、リバウンドしてしまっては元も子もありません。そこで、私がまず教えてもらったのが「食べる順番」の改善です。
炭水化物やお肉よりも何よりも野菜を一番最初に食べること、これを習慣化させてみましょう。
野菜を先に食べることで食物繊維を摂取できます。
そうすると、野菜を食べた後に体に入ってきた脂肪や糖分が食物繊維によってスムーズに体外に排出されるようになります。
よく噛んで食べることによって、少ない量でも満腹感を感じれるようになり、結果的に過度な炭水化物・糖質・脂質をカットすることができます。
食べる量を減らすことも大切ですが、お腹周りの脂肪を落としたい人ほど「勝手に食べる量が減る工夫」をしていくほうがモチベーションが続きやすくなりますので、ぜひ今日から良く噛んで食べるようにしましょう。
朝昼晩の3食はとても大事
お腹周りの脂肪を落とすために「1日1食」にする人もいますが、実は科学的にナンセンスであることが分かっています。
実際の研究で3食食べる方が脂肪が燃えやすいことが分かっていますので、もちろん食べ過ぎはいけませんが、3食食べて運動をするようにしましょう。
筋トレで基礎代謝がアップ!
筋トレをすることによって得られる一番のメリットは「基礎代謝の向上」です。
基礎代謝は一日で消費するエネルギーの約70%を占めており、そのうちの40%は筋肉維持のためのエネルギー消費となっています。
筋肉が増えればその分エネルギー消費も増えるため、基礎代謝も向上することになります。
筋トレで有酸素運動による脂肪燃焼効果もアップ!
筋トレは有酸素運動の脂肪燃焼効果も高めてくれます。
これは筋トレを行うと成長ホルモンが分泌され脂肪分解酵素が増加するためです。
また筋トレである程度糖分を消費しておくことで、有酸素運動の際に脂肪の燃焼効率を高めることができます。
お腹周りの脂肪を落としたい場合は「下半身」の筋トレが有効です。
下半身には体の7割の筋肉がありますから、スクワットなどを通して下半身を鍛えてから有酸素運動に移行していきましょう。
【オススメの下半身筋トレ】
お腹周りの脂肪を「かなり本気」で落としたい人にオススメなのが「タバタプロトコル」です。これは地獄のような4分間ですが、この4分間で体の脂肪燃焼力を格段にアップさせることができます。
https://youtu.be/fdm708jz6wY
タバタプロトコルで筋トレした後は、その後約48時間ほど、脂肪が燃えやすくなっていますので、ぜひこの4分間を大事にしてみてください。
有酸素運動は筋トレとは異なり、酸素を使う運動です。
一般的にはウォーキング、ジョギング、水泳など長時間できる運動となります。
※負荷が高い有酸素運動は「乳酸」がたまります。そうすると筋肉が疲れてくることがあり長時間できません。このように乳酸がたまる運動は無酸素運動になっている証拠ですので、「まぁまぁ楽」程度の有酸素運動をするようにしましょう。
種目は自分が続けやすいものならどれでも良いのですが、運動の強度=「心拍数」を目安にしましょう。
有酸素運動の目安となる心拍数
お腹周りの脂肪を落とすための目安となる有酸素運動時の心拍数は「最大心拍数の60%前後」がベストだと言われています。
※最大心拍数というのは人によって違いますが、おおよその目安として「220-自分の年齢」だと言われています。
つまり、「(220-自分の年齢)×0.6」程度の負荷が一番お腹周りの脂肪が燃えやすい状態だということです。
しかし、そうして計算すると、例えば30歳なら114が適度な心拍数になります。40歳だと108が適度な心拍数になります。
ジムのトレーナーに言わせると、これでは負荷が弱いようです。ですので私はジムのトレーナーに言われた「心拍数130」を基準に有酸素運動をしました。
そして、この有酸素運動をできれば30分以上行いましょう。
有酸素運動開始時は、糖:脂肪=6:4の割合でエネルギー源として使用しています。
しかし、20分後からは糖:脂肪=4:6の割合で消費されるようになり、脂肪をより効率よく燃焼させられるようになります。
そこで大事なのが「長距離走れる体力」をつけることです。
例えばランニングは慣れてくると1時間でも楽に走れるようになります。そうするとより多くのカロリーを運動で消費でき、お腹周りの脂肪も効率的に落とせるようになります。
ですので有酸素運動は「お腹周りの脂肪を落とすため」ではなく、「体力作り」を目標にすると良いです。走れる距離が延びれば、脂肪もどんどん落ちていくので、楽しいですよ。
お腹周りの脂肪を落とすには継続することが大事
これまで紹介してきた「食事制限」「筋トレ」「有酸素運動」は平行して行うことでより効率的にお腹周りの脂肪を落とすことができますが、最後に大切なのが「継続すること」です。
継続することで、はじめに手首・足首の脂肪が落ちてきます。
その後、腕周りや顔などの余分な脂肪が落ちていき、ようやくお腹周りの脂肪が落ちていきます。
特に最初の1か月はモヤモヤする時期ですが、この時期を乗り越えるとお腹周りの脂肪が落ちてきて、ダイエットが楽しくなってきますので、それまではじっくりコツコツとやっていきましょう。
また、もし改善しても体重が増えてしまうという場合は、3つのバランスがうまく取れていない可能性があります。
一週間単位などで構わないので、記録をつけ振り返ってみるようにしましょう。そして、問題点を見つけたら、少しでも自分にマッチするよう改善していきましょう。
本気の人ほど効果がある!お腹周りの脂肪を落とすサプリメント
本気で食生活の改善や運動をする人にオススメなのが「サプリメント」です。サプリメントは普通よりも早く結果が出るようになるため、特にモチベーションが落ちやすい人にオススメです。
ここで紹介するサプリはどの商品も科学的な裏付けがあり、リピーターも多いおすすめの商品です。ぜひ有効活用していきましょう。
内臓脂肪面積が低下する!?伊藤園「カテキンジャスミン茶」
お茶業界大手の伊藤園から発売されている特定保健用食品「カテキンジャスミン茶」は、その臨床試験において、3か月で内臓脂肪面積が9平方センチメートル落ちたトクホドリンクです。
内臓脂肪を落としやすくするお茶のため、「ぽっこりお腹」の改善にも効果的です。
また、トクホにもかかわらず、1本あたり118円(1ケース24本2,840円)と他の普通のお茶と変わらない価格設定となっているので、継続もしやすいことがメリットです。
カテキンジャスミン茶の詳細はこちら
血糖値が高めの方に!SBIアラプラモ「アラプラス糖ダウン」
「アラプラス糖ダウン」は吸収した糖を燃えやすくするはたらきのある機能性表示のサプリメントです。
食べ過ぎが気になる方や、運動してもなかなか体脂肪が落ちていかない人にピッタリのサプリメントで、食後の血糖値の上昇をおだやかにし、太りにくい体質に変えてくれます。
アラプラス糖ダウンの詳細はこちら
確実に脂肪を落としたい!防風通聖散
サプリメントよりも確実で効果のあるものが良い!という方にオススメなのが、第二類医薬品の「防風通聖散」です。サプリメントではなく医薬品で「肥満症」に効果があります。
サプリメントと比べて多少高くなりますが、1か月あたり5000円程度ですので、「なんとしてもお腹周りの脂肪を落としたい」という方にオススメです。
生漢煎防風通聖散の詳細はこちら
必要なのは体だけ!お腹周りの脂肪を落とす筋トレ種目
お腹周りの脂肪を落とすためには「筋トレ」が必要なことを紹介してきましたが、具体的にどんな種目をしたらいいの?と思った方もいるかもしれません。
ここではお腹周りの脂肪を落とすために有効な筋トレ種目を紹介していきます。
インナーマッスルを鍛える!効果絶大な「プランク」
見た目や内容はとても地味で、本当に効果があるのかと疑われるかもしれませんが、実際やってみると大分ハードなこのメニュー。
最初は1分でも辛いかと思いますが、続けていく内に慣れていきます。
1分で余裕が出てきたら2分、3分とどんどん時間を延ばしていきましょう。
インナーマッスルを鍛える効果の高い筋トレのため、実際にやってみるととても効果を実感できます。「どんなに忙しい日でも、この筋トレだけは欠かさずに毎日やるように」とトレーナーに言われたメニューです。
下半身を鍛えるスクワット
お腹周りの脂肪を落とすのは、実はお腹ではなく下半身の筋トレです。
下半身の筋肉は全身の筋肉の約70%を占めています。つまり、下半身を鍛えることで基礎代謝が大幅アップします。
そんな下半身を鍛える筋トレですが、基本中の基本「スクワット」が初心者向けで行いやすいメニューです。なお、バーベルがある人には「デッドリフト」がオススメです。
お腹周りの脂肪の落ちやすさの性別による違い
同じ人間ではありますが、男性と女性でつきやすい脂肪の種類が異なります。
お腹周りの脂肪一つとっても、男性は「内臓脂肪」、女性は「皮下脂肪」が付きやすい、というデータが出ています。
これは、ホルモンの影響が大きく、男性ホルモンは筋肉を増やし男らしい体つきを作る作用があるため、皮下脂肪よりもすぐにエネルギー源となる内臓脂肪を多く蓄える傾向があるのです。
つまり、男性は内臓脂肪が多いため「ぽっこりお腹」になりがちですが、比較的はやくお腹周りの脂肪が落ちていきます。
それに対して女性はズボンに脂肪が乗っかるようなお腹になりがちです。これは皮下脂肪で、落とすまでに時間がかかります。
しかし性別は変えられませんので、できることはコツコツとした努力です。頑張ってみて下さい。
今回は「お腹周りの脂肪を落とす」ということに重点をおき、以下4点についてご紹介してきました。
お腹周りの脂肪を落とす基礎知識(カロリーコントロールなど)
食事・筋トレ・有酸素運動
脂肪の燃焼や内臓脂肪を減らすサプリ・ドリンク
オススメの筋トレメニュー
お腹周りの脂肪を落とすのは自分との闘いであり、続けていくという「努力」が必要なことばかりです。
しかし、努力が結果に出てくるのが普通の仕事と違う所。一度成果が出ればダイエットが楽しくなってきますので、まずはそんな成果が出るまで、頑張ってみましょう。
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中性脂肪値やコレステロール値が気になる40代。イマークSを使用しながら、日々筋トレ×有酸素運動で燃やし続ける毎日。 基準値内を達成したため、今現在は維持+目指せマッチョでボディメイクに励んでいる。
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服装も何十年前の服をこれでいいのよと着てしまっていたのが「今日はどれにしようかしら」と楽しみながら選ぶようになり、他人からどう見られるかという意識を以前のように持ってくれました。
母のこのような姿が再び見られたので「美スマイル」さんにはとても感謝しています。
要介護1・S3年7月4日・85歳
以前、大きなけがをしてしまい寝たきりに近い状態になってしまいました。
時間が経ち、ある程度けがが治り運動もしないといけないし、外出をしないとなど思っていた所「美スマイル」を知り、見学へ。
今まで利用した事のある施設と違い、明るくキレイな施設にびっくりしました。中に置いてあるソファーやテーブルも明るい色のものが多く、気持ちも明るくなります。
スタッフの方もとても親切で利用されている方も前向きな方が多く、行くと元気になれます。
関節痛を複数持っているので、いつも体の痛みに悩んでいましたが、ここで整体をしてもらうとすごく身体が楽になります。
今まで運動をしなくてはと思っていても身体が辛いのでやってなかったのですが「美スマイル」ですと整体もしてくれるので安心してヨガが出来るのが嬉しいです。


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text:
④ 勤務時間・休日休暇
残業の有無や休日休暇制度なども具体的に記載しましょう。
月給だけでなく賞与も記載するようにしましょう。また、1年目のモデル年収額を記載する
福利厚生に魅力を感じる外国人材は多くおります。社風や職場環境を知ってもらうきっかけにもなりますので詳しく記載しましょう。
(例)社宅・住宅手当、資格取得支援制度、在宅勤務やテレワークの導入、スポーツイベントや社員旅行の実施、給茶スペースの設置など
外国人社員が既にいる場合はその旨を明記すると良いでしょう。外国人材の応募 者にとって、外国人社員がいるというだけで、安心材料となることがあります。
上記①~⑦の求人票の例
他社と差をつける求人票
外国人材が理解しやすいように、難しい漢字や複雑な文章の使用を避け、ルビを振った り簡潔な表現にするなど、やさしい日本語で記載することが重要です。
また外国語(英語・母国語)で求人を出すことは、外国人材の理解度向上のみならず、外国人材を求めているというメッセージ効果も期待できます。
NGワード⇒「国籍、男女、思想、信条等」は差別的表現となります。
仕事内容をよく理解しない状態で応募してくることも多々あります。
内容が理解できない応募者ばかりになってしまうと、採用に至るまでの貴重な時間に支障が出てしまいます。
求人情報をしっかり上記説明のように作成していると、内容をよく理解した外国人材から応募があり、スムーズに採用活動ができるようになります。
さらにワンポイントアドバイスとして福利厚生を記載することで、他社と大きな一歩の差をつけることができます。
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他社との差をつける求人票の作成方法【外国人雇用】の説明となります。
是非この記事をご参考ください。
※この記事は外国人材と働くためのハンドブックを参考にしております。
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休日・欠勤・休暇の説明【外国人雇用】
こんにちは、ワールドチアーズ協同組合です。 外国人材を雇用する際、休日・欠勤・休暇の違いを説明することが望ましいです。 休日、欠勤に関しては認識している方が多いですが、確認のため説明したほうがお互いの齟齬がなくなります。休暇に関しては会社によってさまざまですが、有給休暇、育児休暇や整理休暇などがあることをしっかり説明して認識してもらうことが大事になります。 外国人社員への休日・欠勤・休暇の説明例を説明していきます。
退職金について説明するとき【外国人雇用】
外国人材を雇用する際、職金について説明する必要があります。 どのくらい働けば退職金がでるのか、いくらの退職金がでるのかなど気になるところです。 退職金についての伝え方を説明していきます。
外国人の採用を始める重要事項【外国人雇用】
外国人を雇用する際、外国人を雇用する基本的な知識を身につけておく必要があります。 まず会社が外国人を雇用する体制を整えること、外国人人材を適切に雇用の管理ができることが大事になります。 さらに外国人を雇用することで労働基準法を遵守しているかより厳しく見られることもあります。労働基準法に反していないか再確認が必要です。
早期退職を防ぐ方法 ②【外国人雇用】
こんにちは、ワールドチアーズ協同組合です。 外国人社員を雇用して早期退職を防ぐ方法①のつづきになります。 外国人社員への教育に対して気をつけなければいけないポイントを徹底解説していきます。
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外国人材を雇用する際、在留資格の説明が必要になります。 本人たちも在留資格について詳しい部分がありますが、不法就労にならないためにもお互いで確認し合うことが大事になります。 在留資格の期間、更新時期、在留資格の違いを説明していきます。
賞与・昇給・人事評価の説明【外国人雇用】
こんにちは、ワールドチアーズ協同組合です。 外国人材を雇用する際、良い条件と感じるのが賞与、昇給のある企業に目がいきます。 賞与がどのくらいでるのか、どうしたら昇給できるのか気になるところもあります。 求人票には記載があるけど実際本当に支給してくれるのか疑いも多少あります。 そのため賞与、昇給に関してしっかり説明する必要があります。 齟齬が出ないようにするための説明をしていきます。
外国人材を雇用するのに必要な書類は!?【外国人雇用】
外国人材募集方法【外国人雇用】
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Question - What is your favorite Japanese move?
質問 - 一番好きな日本の映画は何ですか?
Answer - My favorite Japanese movie is Abashiri Prison with Ken Takakura. I think this movie is fantastic! The acting is superb and it is beautifully shot. I love mafia movies, and in my opinion this is one of the best mafia movies every made.
答え - 私の一番好きな日本の映画は高倉健さんの網走番外地です。この映画は迫力もあり、映像凄く綺麗で大好きです。私は特にマフィアの映画が好きなので、私の気に入っているマフィア映画の中の一つです。けどたまに早口なので、何回か巻き戻して観ます。
Question - Do you plan to return to Canada?
質問 - カナダに戻る予定がありますか?
Answer - No, I have no plan to return to Canada. I love living in Japan and I love my job. Of course, I often miss Canada, but Japan has become my second home. I want to buy a home in Sendai, continue to meet wonderful students and make good friends.
答え - いいえ。カナダに戻る予定はありません。なぜなら、日本に住むのも、日本での仕事も好きだからです。勿論、カナダをよく恋しく思いますが、日本は私の第二故郷になってきました。ですから、仙台で家を買って、素晴らしい生徒さんに出会い続けて、いい友達を作りたいと思っています。


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text:
医療・介護・福祉の分野では、日常生活や対人交流での向上、認知症予防や介護・改善に効果があるとされて化粧療法が行われています。
また化粧療法の効果としては、笑顔が増え表情が明るくなる、他者との交流が増える、お化粧をすることで本人とその周りも気分が明るくなり、会話が増えたりとコミュニケーションが促進され、自発性や意欲が高まる効果も出ます。
千曲荘病院病院内における化粧療法プログラム
去る2018年10月、長野市にて精神科医学会の全国大会が行われました。
そこで千曲荘病院の作業療法士竹原さんと私どもで行った化粧療法のついてのパネル発表がありました。
化粧療法とは何かというと、自ら化粧をすることによって認知症の予防、QOL(クオリティオブライフ=生活の質)の向上を目指した資生堂開発のプログラムです。
今回は認知症の患者さんだけでなく精神科の患者さんにも行なっていただくことで、外見から心や気持ちの変化を実感しました。
私が2年前に資生堂の化粧セラピストを受講、昨年より千曲荘病院の遠藤院長はじめ作業療法士の皆さんのお力を借りて成果の発表に至りました。
やはり思っていた通り、外見が変わることで心は一歩前向きに変化したのです!
患者さんが皆イキイキしていくのが見てとれました。
今でも患者さんのお一人は、クレがオープンの時に化粧道具を見せに来てくれたり、メイクを施して来てくれます。
美容の仕事は先ず外見を変化させることが最優先ですが、最終目的地はその方の気持ちが前向きになることだと改めて感じています。
それこそが私がこの仕事を始めた原点でもあります。
これからもずっとそこを見て美容を続けていこうと思います。
(この化粧療法は千曲荘病院にて2020年度も継続予定です)
ナガノコレクション ナガコレ
ナガノコレクションとは、着物姿が似合う長野を華やかで彩り豊かな街にしたい!
イベントを通して、日本中世界中に長野県をPRし、盛り上げたい!!
『地元長野もいいなぁ』と若者の地元離れを止め夢のあるまちにしたいという想いから始まったイベントです。
ヘアドネーション(髪の寄付)
リレーフォーライフ信州松本に参加
ヘアドネーションショーを開催いたしました
リレーフォーとは・・・
リレー・フォー・ライフ(Relay For Life)は、アメリカがん協会(Amerigan Cancer Society)が行うチャリティーイベント。
全米約5000ヶ所で毎年開かれ、がんについて啓発し、がん患者の勇気を称え、がん研究や患者支援のために寄付を集めることを目的としている。
世界24ヵ国、日本各地約50ヵ所で開催されている。
長野県は松本市やまびこドームで2019年9月17日に、長野市篠ノ井中央公園で9月14日に行われた。
我々リラクゼーションサロン クレチームはアロマヘッド・ハンド・マッサージと、パーソナルカラー診断ブースでがん患者の方をメインに施術させていただき、その売上の一部をがん撲滅のための資金として寄付させていただきました。
また、がんと言えば抗がん剤の影響で髪の毛が抜けてウィッグを被っておられる方が多いのですが、そのウィッグを作るために寄付する髪の毛(ヘアドネーション)のカットを、がん患者さんに行っていただきました。
普段は美容師の手でしかカットされない髪の毛が【提供する側と提供される側】をしっかりと繋ぎ、それはまさにお互いの想いが結びついた瞬間でした。
2020年もクレとして参加予定です。
髪の毛を失った子どもたちのために医療用ウィッグを制作・提供している「NPO法人 JHDAC」の活動に賛同しています。
>>NPO法人 JHDAC
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フレアでは、アジュバン化粧品で外面美容(ヘア、基礎化粧、メイク、ボディ)、イムダインサプリメントで内面美容(活性酸素除去、アレルギー対策、デトックス)の観点から、スタッフおすすめの商品をオンラインショップでご用意しております。
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また、それぞれの買主が取得する持分についても自由に取り決めることができる訳ではなく、実際に購入資金をどれだけ負担したかによってその割合が変わって来るのです。
なお、実際に負担した資金以上の持分を取得した場合には、後々「贈与」として扱われる可能性もありますから注意が必要でしょう。
ちなみに、「誰がいくら購入資金を負担するか」については売買契約時に取り決めておく必要はなく、決済(引渡し)前までに登記を担当する司法書士に『負担する金額と希望する持分』を伝えておけば問題はありません。
では、実際に共有でのマイホーム購入の利点を見て行きましょう。
夫婦それぞれが住宅ローン減税を受けられる
我が国には、住宅の供給を促進するための「住宅ローン控除」という制度が存在しています。
そしてこの減税制度は「住宅ローンを利用している者、1人1人に適用されるもの」となっていますので、夫婦が各々ローンを組んだ場合には『個々に控除の恩恵に預かることができる』のです。
なお現在の税制では、最大13年間で650万円の減税が受けられますから、夫婦2人ならば1300万円もの減税効果が見込めることとなります。(2020年現在)
そしてもう一点有利になるのが、住宅を売却する際の税制優遇についてです。
不動産売却時の減税措置には様々な種類がありますが、その中でも非常に効果が大きいとされるのがマイホームを売却する際に生じた所得に対して、最大で3000万円の控除を受けることができる制度となります。
実はこの制度についても『持分を持つ者にそれぞれ適用されるルール』になっていますから、夫婦2人で売却するならば控除の上限も2倍の6000万円となるのです。
都心の一等地などに物件をお持ちの方にとっては、これは非常に嬉しいメリットとなることでしょう。
旦那様が単独で不動産の所有権を保有している場合、ご主人が亡くなれば、当然ながら資産全てが相続税の課税対象となってしまいます。
これに対して、所有権を夫婦で共有しているのであれば、あくまでも「亡くなった方が持っていた持分のみ」が課税対象となりますから、地価の高いエリアなどでは有効な相続税対策となるはずです。
勝手な借入を抑止できる
不動産の実務をこなしていると「家の持ち主である旦那様が勝手に自宅を担保に入れて、借金を重ねていた」などの事例に遭遇することも少なくありません。
その点、共有名義になっていればこうした裏切りを受けても自宅を守ることができますから、『パートナーの金銭面が今一つ信用できない』という方には、見逃せない利点となるでしょう。
マイホームの共同購入のメリットに続いて、ここからは共有名義の問題点をご紹介して行きます。
ここまでお話しして来たように、共有名義でのマイホーム購入は実に大きなメリットをもたらすことになりますが、その一方で甚大なデメリットも付いて回ります。
例えば売却などに際して、共有者の1人がこれに同意しなければ「売買は不成立」となり売却は不可能となってしまうでしょう。
さて、このようなお話をすると「夫婦仲が良いからそんな心配はない」と思われるかもしれませんが、たとえ仲睦まじい夫婦でも『売却金額にパートナーが納得せず契約ができないケース』が現実にありますから、この点には注意が必要となります。
どんなに努力をしていても、夫婦には時として「離婚をせざるを得ない状況となる」こともあるでしょう。
こうした場合、共有財産があると何かとトラブルに発展するものです。
均等に財産を分けるにしても、前項でご説明したように両者の合意が無ければ売却して現金化することはできませんし、顔も見たくない相手と売買の手続きを進めて行くのは精神的にもしんどいことでしょう。
よって、マイホームの購入に際しては「最悪のケース」も充分に想定した上で共同名義を選択するべきです。
相続発生時にトラブルになることも
こちらもまた「メリットの裏返し」となりますが、相続発生時に『共有財産であるが故のトラブル』に発展するケースも少なくありません。
例えば、自宅について1/2ずつ持分を持つ夫婦の旦那様が亡くなり、相続対象の持分を奥様と子供の両者が相続したとします。
そしてその後、子供が亡くなり「亡くなった子供の妻が持分の相続人となる」ような事態が発生すると、問題は少々厄介な方向に進んで行く可能性が出てきますよね。
また、共有名義となる夫婦にそれぞれ離婚歴があり、連れ子がいるというケースでは問題は更に深刻です。
この場合、たとえ2人が結婚していても連れ子に対して「養子縁組」をしていなければ『子供には相続権は発生しません』から、夫婦のどちらかが亡くなった場合にその親兄弟が持分を相続することになってしまいますし、過去に離婚した相手との間に別の子供が居れば、その子にも相続権が発生することになるでしょう。
固定資産税等の按分が面倒
共有名義で物件を保有していても固定資産税等を徴収する行政は、どちらか一方にしか税金の請求を行わないのが通常です。
なお、このようなお話をすると「それくらい1人で負担するよ!」とも思われるかもしれませんが、固定資産税等が高額なエリアであれば、この一方負担が贈与とみなされてしまう可能性もありますから、この点にも注意が必要でしょう。
マイホーム共有の利点・問題点まとめ
このようにマイホームを共有名義で購入する際には「様々なメリット・デメリットが付きまとう」のが現実です。
そしてマイナス面を考えれば「共有にしないのがベスト」なのでしょうが、そのリスクを差し引いても共有名義による「メリットは非常に大きい」ですから、ここは実に頭を悩まされるところでしょう。
なお、不動産屋さん的な目線としては夫婦関係に少しでも不安がある場合には、共有名義での物件購入を控えるのがおすすめです。
但し資金計画の関係上、どうしても共有とせざるを得ない方も多いでしょうから、こうした場合には一か八か勝負に出てみるしかありません。
また、「マイホームの共有が離婚の歯止めになった」というお話も耳にしたこともありますから、自分への戒めとして共有名義にしてみるのも一つの方法と言えるでしょう。
何はともあれ、マイホームの購入は人生の一大イベントとなりますから、後悔の無いように「熟慮した上で判断すること」をお勧めいたします。
ではこれにて、「マイホーム共有名義のデメリット・メリットを解説します!」の知恵袋を閉じさせていただきたいと思います。
不動産を高く売る方法!お教えします!
宅地造成と擁壁について解説いたします!
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この度は「不動産の知恵袋」にご来場頂き、誠にありがとうございます。本ブログでは不動産の取引や投資、マイホームの購入・売却に役立つ知識や情報をお届けして参ります。なお、管理人へのご連絡が必要な場合につきましては、下記のアドレスよりメールにてご一報をお願い致します。hudousanchiebukuro★gmail.com(ご連絡際しては★を@に変換して下さい)
本ブログの記事は、管理人の経験則や書籍などの情報を基に書かれたものであり、ここに記された知識や情報が全ての不動産取引等に当てはまるものであるとは限りません。また、本ブログの記事を読むことによって生じた損害等については、管理人は一切の責任を負いません。なお、執筆に当たって参考にさせて頂いた書籍等に関しては、記事の文末にこれを表示しておりますが、著作権上の問題等がございましたらご連絡をお願い致します。可能な限り迅速に、対処をさせて頂きます。


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3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。
肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。
=======================================================
代表の上野です( ´∀`)
今日はお客様の嬉しいご報告!!!
ちなみに、こういったご報告ブログは読んでいただけると、きっと「自分もやらなきゃ!」という気持ちになってくれるはずですので短い文章ですが読んでいただけるとありがたいです。
さて、今回、ご紹介するお客様は50代女性のAさん!
もしかしたら何回か紹介しているかもしれませんが、改めて紹介すると、スタートのきっかけはダイエットをしたいと常々思っていて、ジムというか運動をするサークルみたいなところに通っていたがあまり成果が出ていなかったところ、すでにくるりに来ていただいていた方の紹介という形で、くるりに来店されました。
その知人がすでに痩せていたので間違いないだろうということですぐにスタートすることに!!
最初の3ヶ月程度でそこそこの成果が出て、順調に思えたのですがそうは問屋がおろさない。
体重として50キロを切ることを目標としていたのですが51とか52のあたりをうろうろし始めてしまいました。
実はトレーニングをしてもらっていたのですが、以前、交通事故や怪我で肩の関節などがうまく使えないという状態でなかなか負荷をかけることが難しかったのですが、少しずつ進めていった結果、ついに50キロの大台を突破しました!!
実は50キロの大台は3回くらい「あと少しだから頑張りましょう!」というギリギリまで到達したことがあったのですがそのあと少しがなかなか切れなかったのです。
そして、さらにすごいのは先月、50キロを突破し、さらに2週間で48キロ台に突入するという51、52あたりをうろうろしていた頃が懐かしいくらいのものすごい勢い!!
ここで読んでいる皆さんが思うのは、「なかなか減らないからすごいきついことしたんでしょう??」みたいな。
全くきついことはやってません!!
とは言えませんが、きつすぎて挫折する。というようなトレーニングや食事制限は一切しておりません。(本人談ですが…)
今、Aさんは体重もさることながらさらなるレベルアップとお尻の形、二の腕の引き締めを目指して奮闘中でございます!
ということで皆さんにメッセージ。
くるりでは初めてのお客様が多数いらっしゃいます。もちろんジム通い経験者もいらっしゃいますが、基本的には経験の浅い方が多いです。
運動が嫌い、食事が好き。という方も多いです。
そんな方でもやる気さえ持ってきて頂ければほぼ100%で成功します。
成果が出るか出ないかが不安だという方は、まずトレーナーとお話をして頂くことをオススメします!
緊急事態宣言やらで大きめのジムに行くのをためらったり食事も摂らなすぎて免疫が落ちたりしないか不安という方も、こんなご時世だからこそ、トレーナーとマンツーマンでのダイエット、トレーニングをしてみてはいかがでしょうか?
私はダイエットを成功するということはイコール、健康になること!と考えております。
ダイエットはコロナが落ち着いてからと思っていると一緒に健康も遠ざかっていってしまいます。
このブログを読んでいただいたあなたでしたら、やる気があると信じておりますので、ぜひ一度、ご来店、ご連絡ください!
トレーナー一同お待ちしております!
投稿者: yoshitaka-ueno
351 ダイエットに成功する人の3つの特徴
353 ダイエットと健康について①
301 エステ始めました
350 感動を与えられる人
75 ジムの中はどうなっているの?
338 暑い季節の運動の注意点
106 2019年はもう諦めよう!
上野 喜貴(うえの よしたか)
レズミルズジャパン認定インストラクター
LINE公式アカウント
公式YouTubeチャンネル
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501 やっぱりタンパク質は足らない?
499 美尻になる理由
498 眠れなくなるほどおもしろいランニングの世界
497 筋トレは完璧じゃなくていいのか?
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パーソナルトレーニングジムくるり 埼玉県本庄市早稲田の杜5−6−5Cachette East3号室
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Y’2 LEATHERの1st GジャンタイプECO HORSE EB-140の経年変化をチェック!!!ー7カ月‐ | ほんまもん商会
Y’2 LEATHERの1st GジャンタイプECO HORSE EB-140の経年変化をチェック!!!ー7カ月‐
2021年10月17日 tntimdynamaite ジャケット, ファッション, メンテナンス, レザー
革ジャンの季節到来!!!
暑い夏が去り、一抹の寂しさも感じますがようやっと気分よく革ジャンを着用できる季節になりました。クローゼットから分厚いヤツをひっぱりだして着込んでいきましょう!
私がこの秋にまず引きずり出したのはY’2 LeatherのEB-140、エコホースの極厚Gジャンタイプです。
→Y’2 LEATHER×WAIPER=特別なGジャンタイプのレザージャケット
→Y’2 LEATHER EB-140 ECO HORSE をレビュー!!!
まずはメンテナンス!!!
EB-140をメンテナンス
毎月レポートすると豪語しながら暑さに負けて数カ月さぼってしまいました。着てないんだから変化もへったくれもないわけなのでやむを得ないことにしてください。
さて、変化はないように見えてもやはり数カ月経過しているので乾燥が進んでゴワつき感が増しています。身体を動かすたびにギシギシと革が鳴くのでオイルとかクリーム、あるいはワックスを塗ってメンテンナンスをした方が良さそうということで実施しました。
馬毛ブラシで埃を掃って軽く掃除をしたら薬品を塗布していきます。今回使ったのは、ドイツ生まれの究極のレザーワックス『革の達人』です!ドイツ生まれだけど日本製というちょっと謎のワックス。。。
用途を見てみると、革はおろか、合皮、ビニール、金属にまで使えるという驚異的なアイテム!革の保護、撥水、艶出し、そしてクリーナーとしても使えるというから正に万能のと言って差し支えないでしょう。成分は『蜜ロウ』『ホホバ油』『ワセリン』『ラノリン』。秋は結構雨が降るので急な雨対策として撥水効果を付与できるのはアリガタイ。
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テカテカになり過ぎず、適度に艶がもどりました!
革鳴りも減少!まったくなくなったわけではないけど塗布前と比べると全然スムーズさが違います。やや柔らかさも進んで動きやすくもなりました。
Y’2 LeatherのEB-140 エコホースはかなり重厚な作りす。重量もあるし、革が極厚なため腕を曲げるのもしんどい。馬革は着れば着るほど身体に馴染むと言いますが、果たして馴染むのはいつのことやらと不安を覚えるほどのガンジョウさ。これがメンテナンスと7カ月という時間によってようやく「自分のものになる」という可能性を感じることができ、光明が見えてきたような気がします。
もっとガンガンオイル入れて柔らかくしたらとアドバイスもいただきましたがそれでは何となく味気ない気がしているのでとにかく着込むことと、数カ月ごとのメンテでモノにしていきたいと思います。
10月の初めに3度ほどこのエコホースの革ジャンを着て出かけたのですが、いずれの日も暑くて正直苦痛でした。メンテ前だったので堅かったし、ギシギシうるさいくらいだったし。季節の変化はどうしようもないですが、メンテはしないとダメだなと改めて思った次第です。
さぁみなさん!ともにEB-140を飼いならそうじゃありませんか!
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Y'2 LEATHER EB-140 ECO HORSE をレビュー!!!
Y'2 LEATHERの1st GジャンタイプECO HORSE EB-140の経年変化をチェック!!!ー3カ月‐
Y'2 LEATHERの1st GジャンタイプECO HORSE EB-140の経年変化をチェック!!!ー2カ月‐
レザーテーラードジャケットをY'2 Leatherが作ったらこうなる!DJ-22をレビュー!!!
2021年11月21日
Y'2 LEATHERの1st GジャンタイプECO HORSE EB-140の経年変化をチェック!!!ー1カ月‐


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3 認定フォトグラファーを取得で見えてきた将来
元々の事業との親和性の高さから、Googleストリートビュー事業に参入
ーークリエイティブイノベーションの事業内容と、Googleストリートビュー事業を始めたきっかけ
2014年5月に会社を設立しましたが、弊社の事業の軸となっているのは、ホームページ制作・ホスティングサービス・リスティング広告・動画制作といったIT事業です。他にインフラ系のサービスにも取り組んでいますが収益の大半はIT事業ですね。
2期目の2015年の夏からGoogleストリートビュー事業を始めたきっかけは、経営者の先輩からの紹介です。私たちが事業を拡大する上で一番大切にしている「クライアントの企業価値の最大化」を図る上で優れているサービスだと思いました。
ーーGoogleストリートビューがきっかけで、本業の受注につながることも
弊社のメイン事業であるホームページ制作とGoogleストリートビューはとても相性がいいと感じたのが、Googleストリートビュー事業参入の決め手です。ホームページの検索順位の評価をGoogleが行うようになって数年経ち、IT市場は目まぐるしく変化し続けています。常に新鮮な情報が求められる中、弊社が仕入れる情報以外にも御社から鮮度の高い情報をいただけることにより、競合優位性も高まり提案の幅が広がったことで、以前よりさらに質の高いサービスを提供出来るようになりました。
ホームページを制作、運営していく上で、Googleに強いことは今や必須条件になっていますからね。GoogleストリートビューはGoogleの優良コンテンツの一つなのに、避けて通る理由がありません。
実際お客様満足度も高く、ご導入いただいたお客様からご紹介をいただけるケースも増えているんですよ。また逆に、Googleストリートビューの制作から始まり、ホームページ制作、動画作成とホスティングサービスと、私たちの本来の事業までご依頼を頂いたこともあります。
競合を増やすことはあまりしたくありませんが、質の高いWebサービスを提供するうえでGoogleストリートビューはお勧めです。
数あるGoogleストリートビューの代理店からLIFE STYLEを選んだ理由とは
ーー日本有数の営業力を学べる、という魅力
Googleストリートビューの代理店は他にも色々とありますが、やはり御社の「日本有数のGoogleストリートビューの公開実績」という部分に魅力を感じました。私自身、テレアポでの営業経験があったので、「日本でトップシェアを誇る企業の営業スキームというのはどのようなものなのか?」という部分に興味がありましたね。
都心には多くのIT企業やサービスがありますが、少し外れるとIT分野にまだ疎い企業様も多いのが現実です。御社の営業スキームは、そういった方でも必要性を感じ、理解をいただけものになっているで、仕組み作りがうまいなと驚かされました。
また、最初に御社で受けた研修が非常に素晴らしいものだったのが印象的です。実際にLIFE STYLEの研修担当の方の見本を見せてもらうと、言葉数は少ないのに非常に分かりやすく、とても衝撃を受けました。また営業時に発見した疑問や、業務的な部分で不明な点がある時はすぐに営業部にお電話させていただいているのですが、迅速にご対応いただきとても助かっています
ーーGoogleストリートビューの、商材としての取り扱いやすさ
サラリーマン時代から様々なサービスを扱って営業をしてきましたが、Googleストリートビューは新規開拓にも、既存のクライアントへのアプローチにも、どちらにも優れているサービスだと感じています。特にテレアポでのアポ率や成約率は他の商材と比較しても2倍以上の結果が出ています。
Googleストリートビューで社内・店舗内を公開することでネットユーザーに安心感を与えられる以外にも、知名度の向上や採用活動等あらゆることに活用できるので、多くの企業様に喜んで頂いていますね。
認定フォトグラファーを取得で見えてきた将来
ーー「自分の会社名を名乗って活動出来る」という魅力
今回、認定プログラムを取得した理由は、「Googleストリートビューの正規サイトに弊社の社名が掲載される」ということも魅力でしたが、それ以上に弊社が今後力を入れていきたい代理店展開を進める上で有利であると感じたことが決め手となりました。
今まで弊社は「LIFE STYLEの正規代理店」と名乗って活動してきましたが、取得後は「Googleの認定フォトグラファー」という位置づけで営業ができる様になったため、営業時にお客様の違和感を減らすことが出来たと思います。また弊社の代理店も、自分たちの会社名を名乗って活動できるようになりました。それはやっぱり営業する上でも嬉しいことですよね。
実際に「自分たちの社名を出せるようになったことで、モチベーションも上がり活動もしやすくなった」とご報告をいただいています。
ーー今後のGoogleストリートビュー事業のビジョン
Googleストリートビュー事業に関しては、代理店を全国に増やしていくことを考えています。弊社の人間が数ヶ月単位で常駐するなどして、都内ではなく地方都市で開拓していくことも検討しています。限られた市場なので、できるだけ早い段階で着手していきたいですね。また2020年に16兆円市場に発展すると見込まれているVR・AR市場で、新たなサービスも展開していく予定です。
この市場でどのようなサービスを展開するかが弊社のIT事業部の成長のカギを握っていると考えています。
弊社が認定フォトグラファー取得のプログラムを開始したのは、「代理店の方々も自社の名前がGoogleに載ったり、自分の社名で活動出来たら嬉しいだろうな」というところでしたが、その先の代理店さんのモチベーションにも影響を与えているとは!
Googleストリートビューは既にネット関連のビジネスをされている企業様には非常に相性が良い商品ですが、自社の事業の受注につながることもあるというのは大変嬉しいお話でした。Google認定フォトグラファーの肩書きで、ますます強力に代理店展開をしていかれることを私たちも応援しています。
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株式会社Viibar|【2017年版】おしゃれオフィス20選
「渋谷のラジオ」×「渋谷シニアクラブ」×「1964 TOKYO VR」プレゼンツ! 「1964±10年の渋谷の写真を持ち寄る4 時間ラジオ」公開収録のお知らせ
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【アメリカ大統領選】トランプ大統領の勝率は?米大統領選予測サイトを23歳のデータ・ジャーナリストが作成!
TOPページピックアップ記事
2020年11月3日に予定されている米大統領選挙まで残り4ヶ月半となり、国内の報道でも現職トランプ大統領とバイデン前副大統領の選挙情勢についての報道が少しずつ増えつつあります。
たった4ヶ月前、好調な経済、低い失業率などを背景にトランプ大統領の再選が濃厚と言われていた状態から一点、新型コロナウィルスの感染拡大、黒人男性ジョージ・フロイドさん暴行死事件と抗議デモに対する対応への批判が高まる中で、トランプ大統領の支持率、当選予測は大きく下落傾向にあることも報じられています。
そんな中、英国の老舗週刊誌のエコノミストが先週新たにリリースした米大統領線予測サイト「Forecasting the US elections」はデータ分析と独自のモデリング技術を駆使したサイトで、今後の状況を伺う際にとても参考になりそうです。いくつかそのポイントをご紹介したいと思います。
【1】1843年創刊のエコノミスト誌が初めて作成した米大統領選予測サイト、作成者は23歳の著名データ・ジャーナリスト
エコノミストが公開した米大統領線予測サイト「Forecasting the US elections」
選挙予測サイトは既に数多くのものがあり、国内の報道では「リアル・クリア・ポリティクス」というサイトなどがよく引用され、ご存知の方も多いかもしれません。今回注目したのは、1843年創刊の老舗週刊誌であるエコノミスト誌が初めて米大統領選予測サイトを作成したという点と、その作成者が弱冠23歳のデータ・ジャーナリストのエリオット・モリスさん、という点です。
エリオット・モリスさんが選挙ウォッチャーの間で知られるようになったのは2018年の米国中間選挙の際、まだ大学生でありながら学校の試験期間中などにツイッターなどで独自の予測モデルを元にした分析を発信し、精度高く選挙結果を的中させたことでプロの選挙関係者を驚かせた実績があるからです。今回の予測サイトにはコロンビア大学の政治学者2名も参加しているものの、中心となったのは大学卒業後の2年半前にエコノミスト社に入社したモリスさんで、過去3ヶ月間に渡るコーディング作業を経て公開に至ったそうです。
私自身はデータ分析の専門家ではないので詳しいところまではその精度、分析モデルの評価までは出来ないのですが、サイトを見る限り一覧性に優れていて、各候補者の選挙情勢が各週毎、毎日更新される点はとても分かりやすいと感じます(サイトは無料で公開されています)。
例えば以下の各州の状況を示すマップを見ることで、アリゾナ、オハイオ、ノースカロライナ、ジョージアが拮抗している接戦州であることが分かります。
アリゾナ、オハイオ、ノースカロライナ、ジョージアが拮抗している接戦州であることが分かる各州の状況を示すマップ
アメリカ国民が投票する一般投票(Popular Vote)の獲得予測。6月18日時点では8ポイント差でバイデン氏が有利
【2】毎日更新されるデータ、エリオットさんのツイートによる解説も大統領選まで毎日投稿される予定
エコノミスト誌の予測サイトの特徴的な点は、刻一刻と変化する選挙情勢、各種世論調査、経済指標などのデータを反映する形で、このサイトが毎日更新されている点です。さらに、モリスさん自身がツイッターで毎日どのような変化が起きているのかを解説してくれる点も、興味深い点なのではないかと思います。長年の伝統で署名記事を掲載しないエコノミスト誌にあって、このようなひとりのデータ・ジャーナリストが個人のブランドで重要な視点を発信している点もとても新鮮に感じられます。
I am going to use Twitter as a diary of sorts to explain what happened with our presidential election forecast (and why) on most days between now and November 3rd.
A thread:https://t.co/O6LknvFHBX
— G. Elliott Morris (@gelliottmorris) June 12, 2020
実際のモリスさんのツイート、こちらの投稿のスレッドという形で11月3日の投票日まで、毎日分析や解説が紹介されています。
2016年の大統領選の際にはこうした選挙予測サイトのほぼ全てが誤った予測をしてしまったために世界中が大きな衝撃を受け、世論調査などに対する不信につながった点も否めません。また、今から11月3日までには様々な予測不可能な出来事がきっと訪れることと思います。
ただ、そんな変化の様子を冷静に見つめ、4年前の驚きを繰り返さないためにも、今一度、今の段階から世論調査、選挙予測サイトに馴染んでおくことで、未来を予測する力を養うことができるかもしれません。
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株式会社ソーシャルカンパニー 代表取締役 NGO団体、出版社、人材関連企業等を経て2010年3月に株式会社ソーシャルカンパニーを設立。メディアコンサルタントとして、国内外の政府機関、国際機関、企業、報道機関、NPO団体などに対し、海外デジタルメディアのトレンド調査・執筆・講演・コンサルティング活動に従事。『現代ビジネス』での連載(2010-2015)や著書に『Social Good小事典(講談社)』がある。1994年同志社大学(法学部政治学科)卒、1996年米国アマースト大学(Political Science専攻)卒。1970年静岡県浜松市生まれ。
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【東京都知事選2020】有権者の関心は高い?低い?期日前投票に行く人が増えています!
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【米大統領選】トランプ陣営が公式アプリをリリース!新型コロナ対応の国民投票としての米大統領選の行方は
アメリカ民主党が早くも2020年大統領選に動き出す…!有力候補不在で今後どうなる?
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電気シェーバーで女性がつるつるって絶対ムリ!正しい使い方とおすすめシェーバーを紹介
剃っても剃っても生えてくるムダ毛。暖かくなってくると露出も増えるので、女性なら誰でもムダ毛が気になりますよね。
ムダ毛処理の方法にはカミソリや除毛クリームなどさまざまな種類があり、どの方法が効果的で憧れのつるつる状態に近付けるのか悩む人も多いのでないでしょうか。
脱毛サロンなどでも使用・おすすめされていて、ムダ毛の処理に良い方法といわれている「電気シェーバー」。
・電気シェーバーでお肌つるつるになれるのか
・電気シェーバーのどんなところが良いのか
・電気シェーバーの正しい使い方と使うときのコツ
・おすすめの電気シェーバーや購入先
など、女性専用脱毛サロンでの勤務経験を活かした情報を盛り込みながら、つるつるになるにはどうしたらいいのかご紹介していきます。
40代ママおすすめの超優秀時短コスメ4選!効果を実感、敏感・乾燥肌もOKな無添加化粧品
こんにちは~!美ママを目指している絶賛子育て中の40代ママリフモ管理人です。
高齢ママとしては、いつまでも息子に「ママかわいい~」って言われ続けたいし、自分より若いママ達に負けないようにいつまでも若々しくいたい!って常々思ってます。
でも、子育てしてるとただでさえ自分の時間ってなかなか取れないのに、美容に使える時間なんてごくわずかですよね~。
というわけで、敏感&カサカサ乾燥肌の子育て主婦の私が、実際に使って時短&効果を実感した、感動モノの化粧品ベスト3をご紹介します。
ルルシアルフレの口コミ&3年使ったレビュー!生えるって本当?副作用や使い方を紹介
いつの間にかアラフォーを通り過ぎて40代半ばになってしまったママリフモ管理人です。
そんな私のここ最近の悩みは、ズバリ薄毛!
そこで今私は、「女性用育毛剤LULUSIA reflet〈ルルシア ルフレ〉 」をせっせと毎日使っています。
買う前に口コミの記事を探したんですが、ほとんど実際に使って書かれた記事がほとんどなく、あったとしても、1回しか使ってないんじゃない?という感じがしたんですよね。
効果を得られるには3ヶ月使い続ける必要があるとのことだから、長く使った場合の効果や副作用はどうなのかを知りたかったのに、参考になるものが見つかりませんでした。なので、
・私が3年使ってみた口コミや効果
・実際に毎日使ったから分かる使い方のコツ
など、これから買ってみようかなと検討している方のお役に立てるように、実体験をレポートします!
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女性用育毛剤LULUSIA reflet〈ルルシア ルフレ〉 ▼
RESALON(アールイーサロン)の予約が取れない!ミネコラ(自宅用トリートメント)を通販で安く買おう
9月22日放送の「マツコ会議」見ました???ビックリしましたよね!どんなに痛んだ髪の人でも美髪にしてしまう、魔法のようなサロン「Resalon」に行ってみた~い!
お店は東京の表参道と銀座にあるので、早速予約しよう~!と思っていたら、な、なんと、予約が殺到し、トライアルコースの予約受付は目処が立っておらず、ウワサによると5年待ちとのこと。
だったら、自宅で出来るホームケアキット「ミネコラ 」を買って試してみればいいんだ~!と方向転換。・・・にしても、1セット14,000円は高いですよね~。
「ミネコラ」を安く買う方法をチェックしたので、まとめてみました。高いからどうしようかな、安く買えるなら買いたい、という方の参考になれば嬉しいです。
Veet(ヴィート)除毛クリーム敏感肌用は顔に使える?成分や使用前の注意をチェックしてみた
ドラッグストアなどでよく見かけるVeet(ヴィート)。値段は数百円くらいと手ごろな値段で気軽に買えるのが良いですよね~。
こんなに安いのに、なんと世界で売上・シェアNo.1を誇る除脱毛ブランド!さらに嬉しいことに、敏感肌用も売ってる。
それだけの実績があるのなら、もしかしてVeet(ヴィート)の除毛クリームは、敏感肌用なら顔に使えるのかしら・・・?
と調べてみたら、なんと、顔に使える商品がありました!!!
そのVeet(ヴィート)製品は何なのか、また、成分や使用前の注意について、調べてみたことをまとめました。
アイウルルを使った口コミレビューと使い方のコツ。シワへの効果は評判通りか買ってみた
目元のシワとたるみをなくしたい~!
若い時から小じわがありましたが、40代過ぎて特に出産後、一気に肌の老化が進んでいて恐怖です。
保湿には気をつけてるし、顔の筋肉を鍛えてみたりしても、ち~っとも良くなりません。
だからといって、美容皮膚科はなんとなく怖いしお金もかかるから、できれば普段のケアで何とかしたいな~と色々探してみました。
そこで見つけたのが「アイウルル」。
リピート率97.2%?!純粋生レチノール配合×ビタミンC誘導体って、なんだかききそうな気がする!しかもお手ごろ価格!
・・・というわけで、目元のシワ改善アイクリーム「アイウルル」を買って使ってみました。
これから使ってみようかなと思っている方のために、
・買う前に調べたアットコスメやインスタの口コミ
・実際に使ってみた私自身の口コミ体験談や効果
・効果的な使い方のコツ
・アイウルルの成分を徹底検証、純粋生レチノールって何?
などなど、実際に使ってみたからこそ分かる体験談をもとに、「アイウルル」を徹底解説しますね!
▼初回限定85%オフはココ!#アイウルルをゲット▼
泡立てネットはもう使わない!モチ泡洗顔料で毛穴レス。コスパ最強モッチスキンの口コミ
突然ですが、洗顔の時に泡立てネットを使っていますか?私は、子育て前は使ってたんですが、今は使っていません。
1分でも早く自分のことを済ませたい朝の忙しいときに、泡立てネットを使って優雅に・・・なんて、今となっては夢のまた夢・・・。
それに、泡立てネットにカビが生えないように清潔に保つのもまた面倒なんですよね~。
なので、一足飛びに洗顔料を使わずに水で洗ってたんですけど、そうすると今度は毛穴が目立つようになってきちゃって、もう死活問題でした。
「泡立てネットにおさらばしたいけど、キメ細やかな泡できちんと洗って目立つ毛穴をなんとかしたい!」
という、私と同じお悩みのそこのあなた。すっごくいいものをご紹介したいんです。それは、「モッチスキン」という洗顔料。
ボタンを押せば濃密なもっちり泡が出てくるので、泡だてる必要なし~!
しかも、毛穴の黒ずみをとってくれる!
なのに、お手ごろなお値段だから続けやすい!
と、一石三鳥な、超優秀洗顔料なんですよ。毛穴レスを目指す人にはぜひ試してもらいたい商品です!
では、実際に「モッチスキン」使った口コミ体験談をご紹介しますね。
女性のひげに使える脱毛・除毛クリームは?正しい処理方法で鼻の下の黒い毛穴にサヨナラ!
鼻の下のヒゲ、なんとかしたいですよね~。
私は鼻の下のひげですが、最近はあごにもひげが生えて悩んでいる人も多いですよね。女性なのになんでひげが生えるんでしょうね~。
私は、産後まもなく、ぜんぜん鏡を見てなくて自分のことに手が回らなかったとき、主人から「ヒゲ伸びてるよ」と言われたことがショックで今も忘れられません。
もし意識がなくなったりして動けなくなったら、私ヤバい~。自己処理できなかったら、ひげがボーボー・・・髭面なんて誰にも見られたくないよ~!
でも、処理すると、どんどん毛穴が開いてポツポツと黒く目立ったり、男の人のように青くなったり・・・。しかもかみそりで剃るとヒリヒリして痛くないですか?
だからといって処理しないわけにもいかない~!そこで、
女性のひげの処理の仕方はどういうのが正しいの?
顔にも使える肌にやさしい除毛クリームや脱毛クリームってないの?
徹底的に調べてみました。
アラフォーで出産したIT系主婦。夫と息子の3人家族です。
子育てにも自分自身にも手を抜かない!がモットー。子供の知育や私自身の美容にと日々アンテナを張っています。
ホンモノ&リーズナブルなもの&時短モノに目がない私が、気になるものや使ってみて良かったモノを書くサイトです。
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管理人イチオシのコスメ
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