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▼四柱推命の風水師さんにみてもらった話
「教える」「育てる」という仕事が向いていて、「1対多」でも教えられる。フリーランスで極めていくというよりは、「組織を作る」「人を育てる」力があるので、社長タイプ…とのこと。体を使うよりも頭を使う仕事のほうが向いている。
「『一緒にいて癒される』『ヒーラー気質』と言われることがあるのですが、人を癒す仕事は向いていないのでしょうか?」と聞くと、「普通の人」よりも「癒す仕事(マッサージなど)」は向いているが、それ以上に「カウンセラーや占い師など(人に直接触れない・頭を使う仕事)」が向いており、さらにそれ以上に「教える仕事」が向いているので、「心理カウンセラーを育てる講師」などが、一番向いているとのことでした。
現段階では、「アロマセラピスト」を育てる「アロマセラピストトレーナー」とか、「アロマアドバイザー」を育てる「アロマインストラクター」とかがいいのかな~と思っています。もっと良い目標が出てくれば、途中で変わってしまってもいいんですけどね。
(あぁ、やらなければいけないことがあるのに、以前取ったメモが殴り書きで、情報が足りなかったので、四柱推命のことをネットで改めて調べてみたんですよね。そうしたら、面白くて、しばらく熟読してしまいました。(^_^;)
私は「印綬」という星を持っているのですが、ピタリと言い当てられているな~と思っちゃいます。
・古典や学問に興味を持ち、物事の本質を知りたいという気持ちが強くなり、内的な世界や思想性に興味を持つ。
・何の為にする(生きる)のかという本質的な思想性や価値観が定まると力が発揮し易い。
・向いている職業:学者、教育者、医師(大学病院の研究主体の医師)、弁護士、税理士、通訳、作家、文筆家、思想家、政治家、聖職者…
「そんな屁理屈言ってないで、さっさとやりなさい!」なんて言われるタイプなんですけど、理由がわからないと、モチベーションが上がらなくて。(笑)
自分や家族のことを調べて、「そうそう!」「よくある!」なんて思うのが、やっぱり楽しい。またお金貯めたら、風水師さんのところ行きたいな~!)
ということで、掃除を徹底して自分の心を見つめ直したことと、過去に人から言われたことを組み合わせて、ああでもない、こうでもないと考えているうちに、「だいたいどんなことがしたいか」が徐々にわかってきたのでした。
将来的に私が「よし、この仕事を軌道に乗せていくぞ!」と思ったときに、このブログで集客するのか、他のホームページを別で作るのか、まだわかりませんが、一度Word Pressに慣れておけば、その後は繰り返したり、応用したり、全く同じ使い方ではないにせよ、絶対に何かしらが活きてくるじゃないですか。
「今やってることが、絶対に私の将来につながってくる」という確信を、意識下でも無意識下でも持てたから、三日坊主にならずに続けてこられたんだと思います。
私が過去にマーケティングや集客をかじったこと、ライブドアブログをかじったことも、今思えば、「あぁ、全部つながっていたんだなぁ」って思うけど、当時は、「こんなことしてて意味あるのかな」「もっと違うことを勉強すべきなのかな」「私の本当にやりたいことって何だろう」って悩んでいました。
「なぜ勉強をしないといけないのか」でも触れていますが、「現在地」「目的地」「手段」を明確にできて、顕在意識と潜在意識(意識と無意識)が通じれば、人は物凄いパワーを発揮します。
「英語って必要だから!」「ブログってこれから流行るから!」「マーケティングってつぶしがきくから!」なんて…その「モノ」「手段」自体の特徴だけで「やるべきかどうか」を決めるのではなく、しっかりと「本当に向いていること」「人生の目的・使命」を整理してあげることで、付け焼き刃とは比べ物にならない力がみなぎってきます。
「魂が喜ぶほうへ」なんて言ったりもしますが、さらにわかりやすく、「ワクワクするほうを選べ」なんて言ったりもしますよね。スピリチュアル好きな方は、聞いたことがあるかもしれません。
そんなわけで、「私はこの人生で、何をしたいんだろう」という問いに丁寧に向き合い、思考を整理して、「現在地」「目的地」「手段」を明確にしたことで、意識と無意識がともに納得できる理由が定まり、根本的なWord Pressをやるモチベーションが維持できたのだと思います。
興味のある方は、「人生の棚卸し」是非やってみてくださいね^^
最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
超機械音痴の私による、初めてのワードプレス①
家事はなぜ大変なのか?②
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完全ド素人がイラストレーターを目指してみる|紙で練習→デジタルイラストへ|初心者さんは思い通りの線を描く練習から
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大学院カリキュラム・ポリシー
大学院ディプロマ・ポリシー
情報アーキテクチャ領域
入学料・授業料免除および奨学金
eduroam(学内向け情報)
実験等に関する情報公開
地域との連携・公開講座
研究シーズ・共同研究・技術移転
オープンデータの取り組み
社会連携に関するポリシー
情報ライブラリー(図書館)
情報システムデザインセンター
2021年度 新学期の開始にあたり / For the Start of AY2021 Spring Semester(更新日:4/3)
4月から新学期が始まります。しかしコロナウィルス感染症COVID-19はいまだ終息し
ていません。昨年一年間の経験に基づいて,未来大学では感染防止に十分に配慮をし
た上で,対面とオンライン混在で授業を行ないます。教員は少しでも良い授業
をするために努力しています。みなさんもぜひ精一杯勉学に励んでください。
また友達作り,友人との交流も重要です.対面/オンラインを問わず積極的に企画してください。
もし不安なこと,わからないこと,提案などがあれば,クラス担任教員,指導教員,
事務局に遠慮なく相談をしてください。
先輩・後輩,教職員が一緒になって有意義な大学生活を作りましょう。
感染拡大防止等については下記にまとめてあります。
みなさんが生産的な大学生活をおくることを期待しています。
To All Students,
New semester is started in April. However, COVID-19 continues to spread.
FUN gives both face-to-face and online classes with great care for
preventing COVID-19 infection based on the experience last year.
Faculty members are doing their best to give good classes, so please
devote efforts to your studies as hard as you can.
Moreover, please remind making friends and accelerating communication between them
are also important. We encourage you to actively create an opportunity to interact
with your friends regardless of face-to-face or online.
Please do not hesitate to consult your class advisor, supervisor, or administration bureau
if you have any worries, something unclear, or proposal.
Let’s make the meaningful school life together!
Measures to Prevent the Spread of COVID-19 Infection can be referred below.
I hope you all will have a fruitful school life at FUN.
KATAGIRI Yasuhiro
President, Future University Hakodate
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R4XINSPIREはゲージの太さが0.69mm、食いつきがいいハードヒッター向けのガットですね。
ガットの素材を見てみると表面に特殊なコーティングをすることで、ガット衝撃に耐える耐久力を高めているみたいです。
スペックではソフト感は低くなっていますが、打球感は柔らかめで打ちごたえがある感じでした。
打球感は良くも悪くもないけど同じ耐久型のNANOGY95より、球の弾きがそこそこあっていい印象でした。
ハードヒッター向けなだけにスマッシュは少しパワーがいる感じで、シャトルが食いつく感じで打ちごたえがあって感触は悪くないです。
ドライブも弾きもそこそこあるので、クリア・ロブ・レシーブは打球感が柔らかく、しっかり飛ばしやすかったですね。
カットの打ちやすさは普通という感じですが、ドロップは打ちやすくコントロールもしやすかったです。
R4XINSPIREの使った感想をまとめると、食いつきと打ちごたえがあって柔らい打球感で飛ばしやすいガットという感じでした。
R4XINSPIREのガット張り
R4XINSPIREのガット張りは0.69mmの太めだったけどなかなか張りやすいガットでしたね。
アストロクス88Dだとフレーム上部のグロメットを通すのがちょっと厄介でしたけど。
今回のガットカラーは「ナチュラル」を使って、テンションはメインのBG80と打球感を比較するため、VOLTRIC Z-FOUCEⅡに28ポンドで張っています。
ガットの張り方についてはこちらを参考にしてみて下さい。
バドミントンガットの2本張りの解説【自分で張り方を覚えてガット代を節約】
ガット張りをした後はいつも通り、ガットのテンション測定アプリでチェックです。
測定した結果はテンションが26.71lbs、周波数が1171Hzで、前回張ったときもテンションは低めに出たのでうまく張れているでしょう。
打球感が柔らかいためか周波数は低く、打球音はそこまでよくないですね。
テンションを測定した結果はこちらにまとめているので、参考にしてみてください。
【RacketMater】バドミントンガットのテンション管理におすすめの測定アプリ
R4XINSPIREの耐久性
R4XINSPIREは冬の週4回の練習で2週間ぐらい(8回目)で切れので、耐久性は中~高といったところですね。
耐久性は感覚的にNANOGY95の2/3くらいといった感じで、ガットの表面には早い段階から切れ目が入っていたので芯糸の強度が高いのでしょうね。
冬に使うガットとしてはありな方だと思いますが、スペックチャートで耐久性がMAXになっていたのでもう少しもってほしいところでしたけど。
耐久性を保証するものではないですけど、使用したガットをまとめているので参考にしてみて下さい。
【耐久性比較】バドミントンガットのレビュー全種類の評価・感想記事まとめ
R4XINSPIREと打ち比べにおすすめのガット
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GOSEN R4XINSPIREの使った感想をまとめます。
打球感は柔らかめで打ちごたえがある
食いつきが良くてコントロールしやすい
ガット張りはしやすい方
GOSEN R4XINSPIREはおまけで付いてきたりして、ときどき使っていたガットだったので廃盤になって悲しいですね。
ガットもいろいろ進化しているので時代の流れもあるのでしょうけど、まだお店に在庫があるので愛用者は確保してた方がよさそうです。
GOSEN MULTILADE R4XINSPIRE 240mロール
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※切断精度を求められる場合は、より寸法公差の少ない金属製直尺等をおすすめします。
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とても軽く使いやすく、直線を長く出せて、気に入りました。
デザインも良く素人でも使いこなせそうです。
耐久せいにつきましてはまだ使用しておりませんのではっきりとわかりません。必要な道具だと思います。持っていれば便利です
前からこの商品を購入したかったのですが、ついつい普通の定規でカットせてましたが、使ってビックリする位軽く使いやすいです。とても良い商品です。
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なにわ歯科衛生専門学校は充実した国家試験対策、就職達成率に加え、
ロサンゼルス研修でアメリカの最先端歯科医療技術を体感でき
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本校ではレベルの高いカリキュラムと実践に即した実習教育を基盤としているため、
卒業後、歯科衛生士として即座に歯科医療の現場で活躍出来ます!
そして、模擬試験や補講も十分に繰り返しますので試験本番で実力が発揮できるよう、
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WHAT IS DENTAL HYGIENIST?
◎ 歯だけじゃない!?
全身の健康を支える歯科衛生士。
歯科医院をはじめとしたさまざまな施設で活躍できます!
「おいしく食べる」「楽しく会話する」など、人がイキイキと生きるために口と歯の健康を保つことは必要不可欠。最近になり歯周病などの口腔疾患は全身の健康にも影響することがわかり、歯科衛生士は口と歯だけでなく、全身の健康を支える専門職としても広く認知されはじめています。
歯科医師の診療補助、予防処置、保健指導など
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NEWS & TOPICS
2022年06月16日[新着情報]
AO1次入試 エントリー開始!!
2022年04月27日[新着情報]
ゴールデンウィーク休校について
2022年03月11日[学校見学会・試験情報]
3月19日(土)オープンキャンパス実施内容について
2022年02月02日[学校見学会・試験情報]
2月5日(土)オープンキャンパス実施内容について
2021年12月23日[新着情報]
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text:
熨斗に銅線を通すよりも簡単に、指先で自然にメロディーが流れます。
読書が心に街を作る事ならば、音楽は街を照らす日の光であり、こころに潤いをくれる雨といったところでしょうか?
30年前と今では、理解するスピードと記憶力に若干不安はありますが、ジェーク玉袋先生の指導のもと、順次近況報告していきたいと思います。


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text:
世田谷線沿線イベントまとめ【2014年10~11月篇】
世田谷線沿線の10月~11月はイベントいっぱいあるので、まとめてみました。開催順に世田谷線つまみぐいウォーク、豪徳寺沖縄祭り、三茶de大道芸、萩・世田谷幕末維新祭り、しもたか音楽祭、せたがや産業フェスタ2014、せたがや駅前・楽市楽座、しもたか音楽祭、山下秋の味覚まつり。11月初週には大学の学園祭が3つあります。
渋谷の街を江ノ電バスが走り抜けていきましたあ~「バスフェスタ2014 in TOKYO」
「バスフェスタ2014 in TOKYO」でさんざんいろいろなバスを堪能して渋谷駅へ向かう途中に渋谷公園通りで信号待ちしている江ノ電バスを目撃しました。渋谷で江ノ電バスだけでも珍しいのに、さらに「えのんくんラッピングバス」です。普段は戸塚駅、大船駅、上大岡駅を発着する路線を走っている車両が渋谷公園通りを走る姿でした。
皆既月食を観察していたら月が「空に浮かぶドングリ」のようでしたあ~
東京では約3年ぶりに皆既月食があるというので観察してきました。雲が多い中ではありましたが、チラホラとお月さまが見え隠れ。どんどんと欠けていくお月さまは、途中でドングリのような姿になっていました。やがて皆既月食。欠けていく時は下から欠けていきましたが、復活していくのは左側から。どんどん雲が多くなり完全復活は見られず。
ボンネットバス弁慶号にワクワクした「バスフェスタ2014 in TOKYO」
「バスフェスタ2014 in TOKYO」でボンネットバス弁慶号をじっくり見てきました。日野自動車製でボディーは金沢産業のキンサンコーチです。弁慶、金色堂、毛越寺などが岩手県交通の社員たちによって描かれています。運転席や座席や変わった位置にあるカーオーディオなど内装も堪能。最後はエンジン始動まで見届けました。
ノッテちゃんラッピングバスが「バスフェスタ2014 in TOKYO」で初お披露目されてましたあ~
東急バスのキャラクター「ノッテちゃん」のラッピングバスが「バスフェスタ2014 in TOKYO」で初お披露目されていました。東急バスに乗るとあちこちで目にするお馴染みのノッテちゃんが今までラッピングバスになっていなかったのが不思議なくらいです。バスを1周するように1年を通じたノッテちゃんの姿が描かれています。
「バスフェスタ2014 in TOKYO」でバス8社の現役ラッピングバスを見てきましたあ~
「バスフェスタ2014 in TOKYO」が開催されるときいて、バス好きのYさまなので見に行ってきました。関東の路線バスや、はとバスの現役ラッピングバスが展示されていて写真を撮りまくりました。周遊バスもあったらしいのですが、行った時には終了していました。ステージではいろいろな催しをやっていたようです。
自由人のYさまです。沖縄大好き。神奈川生まれの埼玉育ち。元札幌市民。前名古屋市民。現在は世田谷区民。中学から大学まで走るのが遅いスプリンター。朝から朝まで働くサラリーマンを途中棄権して自由人となった美少年。
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自由人のYさまです。沖縄大好き。神奈川生まれの埼玉育ち。元札幌市民。前名古屋市民。現在は世田谷区民。中学から大学まで走るのが遅いスプリンター。朝から朝まで働くサラリーマンを途中棄権して自由人となった美少年。


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顔を赤らめる女子ってかわいい♡
恥ずかしがり屋は欠点ではない!
褒められたときや可愛らしいミス、おっちょこちょいな一面などを見られると、顔を真っ赤にして恥ずかしがる女性って、あなたの周りにもいるのではないでしょうか?
恥ずかしがったときの仕草って、人それぞれ違うと思います。
顔全体を覆ったり、赤くなっている頬を隠したり、そっぽ向いたりその場を離れようとしたり、多くの場合はバレないようにしたり、隠そうとしたりしますよね。
恥ずかしがること自体に恥ずかしさを感じたり、自分の欠点だと思ってしまう人も多いんだそうです。
しかし、実は男性が可愛いと思ったり、いじめたいとS心がくすぐられるモテ仕草だと知っている女性は、意外と少ないかもしれません。
恥ずかしがり屋ですぐ顔が赤くなってしまったり、照れてしまうのは欠点ではなく、長所と捉えることもできるはずです。
今回はそのことを存分に分かって、そんな恥ずかしがり屋な自分もいいと思えるように考えていきましょう。
恥ずかしがる女子の表情が好きな男子は多い!
多くの男性は、女性に対して自分だけに特別に見せる顔にきゅんとします。
なので、恥ずかしがって隠そうとしている姿を見ると、『もっと知りたい』と思ったり『自分だけにもっと色んな顔を見せてほしい』と、興味が沸いたり、可愛いと胸キュンしてしまうんだそうです。
そして、わざとイジワルして困らせたり照れた表情をさせるのも、S心がくすぐられて、たまらない!なんて男性もいます。
このように、女性の恥ずかしがる姿には、多くの男性をきゅんとさせてしまう効果が期待できます。
何かを褒めたときに恥ずかしそうな顔をすれば、思わず可愛いと思ってしまうでしょう。
また、何もないところでつまづいたり簡単な失敗をしたときに、恥ずかしいと顔を赤らめれば、そんなミスも恥ずかしがった顔も可愛いと感じるんだそうです。
女性が強くなった現代に、恥ずかしがり屋女子は貴重
『草食男子』や『ロールキャベツ男子』など、最近は何かと奥手な男性が多いといわれていますよね。
その分、女性のほうが『肉食女子』と言われたり、社会や発言などもだんだんと強くなってきている傾向にあると思います。
そんな女性が強くなってきている時代に、恥ずかしがる女性を見れるタイミングは、少なくなっているといえるでしょう。
なので、女性のそんな姿を見れるのは珍しく、貴重です。
男性は“自分だけ”というものに心惹かれる傾向にありますよね。
なので、普段しっかりしてる女性の恥ずかしがる姿などを見ても、印象が一気に変わってしまうこともあるんだそうです。
健気で守ってあげたくなる
恥ずかしがり屋な女性や、女性の恥ずかしがる姿には可愛さだけでなく、守りたくなる気持ちまで男性に与えるようです。
何もないところでつまづいたり、簡単な漢字の読み間違いなどちょっとしたミスをする女性に対して、男性は『自分が守ってあげなきゃ』と感じることもあるんです。
健気な女性は一生懸命で応援したくなったり、可愛らしいと感じたりしますよね。
男性にとって、守ってあげたいと思える女性は、好きになるのに大きく関係してくるポイントだったりします。
男性のほうが優越感を感じる
恥ずかしがる姿って、なぜか特別感があると思います。
本人が隠したいことだからなのかもしれません。
また、うっかり出てしまった本当のその人の姿だからだともいえると思います。
そうした特別感は、男性に優越感を与えるんです。
自分だけの特別だったり、自分のほうが優位に立てると感じると、男性は自信を持ち、その自信を持たせてくれた女性に対して、好意を持つことがあるんですね。
こうした女性の恥ずかしがる姿は、男性に実に様々な良い効果を与えると考えられます。
だからこそ、“モテ仕草”といわれているのかもしれません。
しかし、顔を赤くしたり恥ずかしがったりするのは、なかなかしようと思ってできるものではありませんよね。
天然ならではの初々しさや可愛らしさに、男性は心躍らせてしまうんだと思います。
「この子、かわいいな…」と思う瞬間8選
ここからは具体的に男性が『この子、かわいいな…』と、思わず思ってしまう瞬間をご紹介していきます。
大切なことはこれが自然だということです。
興味を持ってもらうためや好かれるために、わざと反応したり過剰反応したりすると、わざとらしさがバレてしまった際に、むしろ印象が悪くなってしまう可能性もあります。
無理に恥ずかしがろうろせず、自然に出てしまう瞬間に男性はきゅんとして、可愛いと興味を持つのでしょう。
きっとあなたも恥ずかしがってしまう瞬間が出てくるのではないでしょうか。
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この記事を書いた人  鈴木 結月
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“春されば まづ咲くやどの 梅の花 ひとり見つつや 春日暮らさむ”
梅は鏡前の粉を披(ひら)き、蘭は珮後(はいご)の香を薫らす”
(初春のよき月にして、空気はよく風は爽やかに、
梅は鏡の前の美女が装う白粉のように白く開き、
蘭は身を飾った香のように薫っている)
万葉集は、奈良時代およびそれ以前に詠われた4536首を収めた日本最大の古典のひとつであり、天皇、貴族、官僚から、農民、防人に至るまでの歌を集めた「国民歌集」と言われます。
新元号は万葉集からの出典ですが、中国の古典である文選にも「仲春令月、時和気清」という言葉があるようですから、和漢折衷と言えるかも知れません。
新元号は4月1日午前11時40分、菅義偉・内閣官房長官が、墨痕鮮やかな文字『令和』の額を掲げ、発表しました。この映像は北海道から沖縄まで、全国いたるところに流れ、一瞬にして全国民の瞼に焼き付いたものと思います。
新元号への感想について、ロバート・キャンベルさん(東京大学名誉教授/国文学研究資料館館長/TVコメンテーター)は次のようにツイートしています。
“「令和」ぱっと見で「和せしむ」と読み世の中が平和になるよう
仕向けること、平和に「させる」心で感心もしたが、万葉集
「梅花歌」序の季節感あふれる取り合わせだと分かり再度合点。
文選「仲春令月、時和気清」(張衡「帰田賦」)へのオマージュを
含めてナイスチョイス。と言って、和せしむもいいなと”
さて、この新元号について、あるいは元号について、わたしの感想を述べたいと思います。
・「令和」の発表映像をみての直感は次のとおりです。
・文字面がしっかりしている。
・新鮮な響き。発音が明るく軽快である。
・穏やかな中に凛としたイメージがある。
・新元号が日本の国書、それも、文化の香り高い万葉集に典拠していることに大変な喜びを覚えます。万葉集は国民歌集であり、素朴、伸びやか、雄々しさ、豊穣な美、豊かな人間性を率直に表現しており、古典のなかの古典と言っても言い過ぎではありません。
わたしも万葉集は好きですが、全てを読んでいませんので、この新元号、新時代に絡めて、あらためて読破しようと思っています。
・新元号「令和」の決定まで、選定の経緯を秘密にしたままに進めるには大変な苦労があったかと思いますが、政府が、菅官房長官を中心に立派にやりとげたことに敬意を表します。
・しかし、発表の翌日、4月2日には、本来、マル秘にすべき新元号の原案が漏れてしまいました。関係者に“精神の弛緩”があるからでしょう。わたしは、これには政府基幹統計の不適切な処置に通底するものを感じますが、いかがでしょうか。
「 英 弘 」(えいこう)
「 久 化 」(きゅうか)
「 広 至 」(こうし)
「 万 和 」(ばんな)
「 万 保 」(ばんぽう)
「 令 和 」(れいわ)
・「平成」のイメージは、国際的には、ベルリンの壁破壊、ソ連社会主義体制崩壊、イラク戦争、NYテロ、イスラムテロ、リーマンショック、トランプ大統領登場、などプラスマイナスいろいろ。国内的には、バブル経済の崩壊、非自民党政権誕生、オウム地下鉄サリン事件、阪神淡路大震災、東日本大震災・福島原発事故、などマイナス面ばかりが目立ちます。
国内経済を振りかえれば、安倍首相、一強体制はできたものの、アベノミクス政策3本の矢の金融緩和1本が辛うじて成果を得るも、2本目の財政投資、3本目の成長戦略には全く注力せず、財務省の財政規律最優先に従うことにより成果はなし。アベノミクスは実らず33点。日本経済は縮小均衡へ、国際社会における地位の低下はいよいよ明白になってきました。
今のままですと、安倍首相にはいわゆる「レガシー」(遺産・業績)はありません。憲法改正、北方領土返還、北朝鮮拉致被害者帰国、国民所得の大幅増加、中韓の反日的歴史攻勢、靖国参拝、などどれもスローガン倒れの様相を呈しています。
・そうだとすれば、新元号による新時代において、積極的な平和主義、積極的な経済成長、積極的な国益確保、積極的な安全保障体制の確立を目指す以外に、わが国の道は拓かれないのではないでしょうか。
・新元号については、本来は、政府が新元号を内定の形で発表し、改元の政令には、これからの時代を担われる新しい天皇が御名御璽の署名・押印されるべきでしょう。そして、天皇が詔書で公布されることが望ましいと思います。
・新元号の選定が、内閣、総理大臣で決められるのにはかなり違和感があります。今回の総理談話を聞いても、自己の政治への利用ととられる表現が見受けられますから。そうだとすれば、新元号の選定は天皇大権事項とすべきではないでしょうか。それが、歴史に則った自然な流れだと思います…。
以上、思いつくままに書きました。
みなさんはどのようにお考えでしょうか
2019年4月 5日 (金) 日記・コラム・つぶやき, 経済・政治・国際, ビジネス | 固定リンク
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直接、教員と保護者がお話をする保護者会については上記リンク「183)特別支援学校における、初めの保護者会(4月)で確認すること」をご覧ください。
【何が書かれているか】
学校によるに大きな違いはないと思うので列挙してみます。
・下校方法:スクールバス、保護者お迎え、放課後ディサービス学校お迎え、など。
・食事量:肢体不自由特別支援学校にありがち
・体温:肢体不自由特別支援学校にありがち
・保護者より:自由記載
・担任より:自由記載、持ち物リクエストもここに書きます。
保護者の欄には、今後の予定や、家での様子、保護者が困っていること、保護者が疑問に思っていること、準備するものについての問い合わせ、愚痴などが書かれています。
教員からは、「~をしました。」「~をしたとき、こんな表情でした」「~の準備をお願いします」 などを書きます。
私が意識してやってきたのは
・エピソードは説明を加えて書く⇒仮説などをつけ、どう考えて対応しているか。
・今やっている授業について、何を重視して取り組んでいるか。
・指導の経過で伸びてきたこと、変わってきたこと。
・マンガのような絵をつけて、状況説明をする。
・学校で見られる課題を随時共有して、対応を一緒に考えたり、提案したりする。
連絡帳は短いほうがいい、という意見もあります。 連絡帳を書くタイミングを捻出する教員の負担感や、リスク管理を考えると あまり長い時間を連絡帳にかけるのは望ましいことではないと思います。
しかし、これを日々やっておくと、事故報告や保護者にとって面倒なことを依頼したりするときに 受け入れられやすいと思います。
「いつも、自分の子どものことを考えてくれているんだから…。」となるみたいです。
逆に、普段から情報交換や意見交換ができていないと
「ちゃんとやっているの?」
「事故なんか起こして、一体いつも何やっているの!?」
と不安や疑問のガスに火が付くことがあります。
また、私は誇張表現を避け、過剰に褒めたりもしませんでした。
・「できました、できました」の連呼は「ではもっとできるよね?」につながり、 段階付けとして不適切なレベルまで学習レベルが上がり、学年が上がるたびに 教員と生徒が煮詰まっていく。
・誇張表現の世界から抜け出せなくなり、現実が語れなくなる。
というのを見たことがあります。
【いつ出して、いつ書いて、いつカバンに入れるか】
学校生活の流れや、担任の価値観や書く力などによって違うと思うので、「これがベストだ!」というものはありません。
①連絡帳を取り出す:児童・生徒が部屋に入ってから、すぐに出して目を通すことが望ましいです。特に体調管理に関すること、家であったケガ、下校方法をすぐに確認します。下校方法は、あらかじめ下校カードのようなものを準備しておき、表示することで、下校時に急遽他の教員が入ったときに間違えるリスクが軽減されます。
②書くタイミング:授業の合間、給食の前後に書いてしまいます。学校で起こる事故(転倒など)が起きやすいのは、「教員が連絡帳を書いている時」がトップ3に入っていると聞いたことがあります。場が落ち着いていない時は、目を離さないようにします。 エピソードなど、翌日に回してもいいものは翌日に回しましょう。 何を書くか考える時間は「ムダ」。それをする時間があるなら、児童・生徒や同僚の動きを観察しましょう。
③カバンに入れるタイミング:一日が終わる頃に書くの、という先生もいますが、下校時は人や荷物が入り混じる時間帯です。カバンを開けることを少なくして、入れ間違い、入れ忘れなどが起こらないよう、早めにやっておきたいものです。
保護者の性格によって、これまでの学校の対応方法によって、何を書くか忖度する部分はあります。 気になるときは、「これまでの指導の流れなどを把握したいので、昨年度の連絡帳をお持ちでしたら、お借りしてもよろしいでしょうか?」と聞くといいです。
前担任と保護者のコミュニケーションの傾向、前担任の指導観、保護者の子どもに対する考え方、持ち物や指導上の留意点、などが見えてきます。
2週間くらい借りて、ざっと目を通すだけで自分なりに、今後どう情報交換すればいいか見えてきます。
https://magomago1.org/17aretherethegradeofteacherslicense/
前回のブログ「17)元作業療法士の担任の先生より 教員免許2種は1種と比べてイケてないのか」です。
https://magomago1.org/assessment-special-education-school/


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Blackboard with the chemical formula of dopamine
ドーパミンは目標達成や報酬を得たときに得られる幸せホルモンで、自分の存在意義を見出したときに得られるものです。
つまりドーパミンの分泌がやる気に繋がったり達成感になったりするのですが、この幸せは短期的でうつ病などには効果的とはいいにくいです。
オキシトシンは「愛情ホルモン」や「思いやりホルモン」とも呼ばれ、脳内では脳内ホルモンとして働いて心を変えて血液中のホルモンとなって体にも効くのです。
オキシトシンの効果は「他人への親近感が増す」「幸福感を得られる」「血圧の上昇を抑える」と言われています。
つまりオキシトシンは親切やふれあいにより得られる幸せで、長期間継続する幸せになります。
ドーパミンとは対照的な幸せで、ドーパミンが自己実現によって得られる幸せに対し、オキシトシンは他者奉仕によって得られる幸せなんですね。
うつ病患者や精神的に参っている、もしくはうつ病と気づいていない人に関してはオキシトシンに注目するべきです。
セロトニンは「リラックスホルモン」とも呼ばれ、自律神経やホルモンバランスを整えてくれる脳内ホルモンの一つです。
セロトニンは、脳内ホルモンでありながら約9割は腸で作られるので、腸内環境を改善すれば免疫力向上などの体への効果のみならず、精神安定させる効果もあるといえます。
セロトニンの効果は、「ストレス解消」「長期に及ぶ悩みの改善」「不眠解消」「幸福感の向上」など。
また、オキシトシンとセロトニンは相互作用があるので他人奉仕と腸内環境改善を併せて行なうことで幸福効果が得られやすいと言えます。
また、ホルモン形成のためには、蛋白質や良質の脂質が必要なので幸せホルモンも含めたホルモンバランスのためにも食事は重要です。
鉄分不足などによってこれらの幸せホルモンが不足すると、幸せを感じなくなる、つまりイライラしたり落ち込んだりします。
うつ病や落ち込んでいる人はこれらのホルモンの存在を覚えておき、鉄分不足の怖さを覚えておきましょう。
まず、フェリチン値(貯蔵鉄)が30以下だと診察での貧血の有無とは関係なく鉄分不足という診断となり積極的な治療対象となります。
健康診断で分かる鉄分値はヘモグロビンで、フェリチン値は貯蔵鉄、つまり在庫みたいなものです。
つまり健康診断でヘモグロビンが不足しているもしくは鉄分不足と言われたら、在庫も店頭の商品(ヘモグロビンの鉄分)もなく、完全に貧血状態です。
フェリチンの一般的な基準は男性で21~282ng/ml、女性で5~157ng/mlですが、本書では男女とも100ng/mlを目標値としてます。
男性は30ng/ml未満の人は数%しかいませんから、重度のフェリチン不足に陥っている人は少ないです。
その代わり閉経前の女性だと、70%くらいはフェリチンが30ng/ml以下と多くの女性が鉄分不足と思われます。
うつ病の方は一度フェリチン値を測ってみてください、女子は鉄分不足である可能性が高いです。
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・イライラ、集中力低下、神経過敏、うつ。
・立ちくらみ、めまい、耳鳴り、偏頭痛。
・出血(アザ)、コラーゲン劣化(肌、髪、爪、シミ)、ニキビ、肌荒れ。
鉄分不足だとと攻撃的になってキレやすくなったり急にうつっぽくなったりします。。
例えば母親の場合、自分の子どもがすぐに返事をしない、宿題をしていないなど些細なことでキレて怒鳴ってしまったりうつになったりします。
残念ながら中には手が出る人もいたり、叱った後に「言いすぎてごめん」と自責的にうつっぽく落ち込んでしまったりします。
母親がそのよううな不安定な状況だと子どもは委縮します、びくびくしながら過ごすようになってしまったりうつっぽくなったり。
更に母親の不安定が長期化すると子どもも精神不安でうつになったり、不登校になったり、心身症など自律神経失調症などの症状が現れることもあります。
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上記の様な場合には、まずは母親の鉄分不足を改善することが大切です。
母親の精神状態が良くなると子どもの些細な行動も許せるようになります。
お勧めのフェリチン不足解消方法は鉄のサプリメントです。
併せて普段の食事では動物性食品から鉄を摂取すべきです、なぜなら動物性食品に含まれている鉄はヘム鉄が多く、吸収率は10~20%です。
ちなみに植物に多く含まれている非ヘム鉄では吸収率が数%と低いので非効率的です。
肉の選び方ですが、鉄は赤身の肉に多く含まれてるので鶏肉よりも豚肉、豚肉よりも牛肉の方が鉄補給はし易いことになります。
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更に部位の話をするとレバーをお勧めします。
レバーには鉄以外のミネラルが豊富でビタミンの含有量も多いんです。
特に豚レバーには鉄が多く含まれているので、女性は10日に1回100グラム程度食べると丁度良いと思います。
つまり、日々の肉は牛肉、10日に一度レバーを食べる習慣を着ければ鉄分不足解消に良いということですね^^
うつ病や精神的におかしいと感じる方は試すべきです。
ちなみに本書では女性が1日に失う鉄量は1.35mgということですから、女性はヘム鉄で6.75~13.5mgは摂取した方が良いということも知っておきましょう。
うつは誰もが掛かる病気であり、風邪を治すようにうつ病にも薬や鉄分不足解消など生活習慣改善方法があるわけです。
ダイエットにも繋がる鉄分不足解消
鉄分不足解消はうつなどからの回復以外にも、ダイエットとしての効果も期待されます。
まず答えをいうと脂質を燃やすには鉄分が必要だということです。
少しだけ詳しく話すと、ATP(アデノシン三リン酸)の話をする必要があります。
人間にとってのエネルギーは、アデノシン三リン酸(ATP)です。
ものすご~く簡単にいうとミトコンドリア内で水素や酸素などが働いて大量のATPが作られますが、
体に貯め込んだ脂肪がミトコンドリアでATPを作り出す材料として使われ、そのATPを人間の日常活動で消費して減っていくのです。
ポイントは、ミトコンドリアが大量のATPを作り出す時に、鉄がなければならないということ。
もし鉄分不足だと脂肪からATPを作れません。
ぶどう糖(グルコース)や炭水化物を多く摂取するとミトコンドリアはグルコースを代謝しますが、脂肪は代謝されません。
つまり、脂肪を燃やしたかったらATP生成に必要な鉄分を補給した上で糖質制限をすれば良いんです。
また、カロリー制限しても痩せない体質の人は鉄分不足の可能性が高いとも言えます。
うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった [ 藤川徳美 ]
抗うつ剤を製造する製薬会社や利益を得ている医者など関係者には今回の様に鉄分で解決する方法というのは「デマ」と言われるかもしれません。
しかし、抗うつ剤で苦しんでいる人や自分の精神状態で悩んでいる多くの人にまずは鉄分不足という問題を知ってもらい、うつの症状から助けたいという想いからこういった本が存在するのだと思いますので、まずは皆にうつを自覚すること、うつの治す方法があることを知ってもらいたい、そう心から思います。
うつ・パニックは鉄分不足が原因だった
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投稿日 : 2015年1月10日 最終更新日時 : 2015年1月10日 作成者 : tahara カテゴリー : フラットな社会
これだけ考えても見つからないのだから、KnowCloudにはキャッシュポイントを作ることを考えるのはやめて、とりあえず一歩踏み出そう。
そう考えたら、思考の枠組みが外れて、違うことを考えられるようになりました。
KnowCloudだけで考えるのではなく、KnowCloud + Noovoで考えて、Noovoで全体を運営するための収益を出してもらえばいいんじゃないか?
というアイディアが頭の中で浮かんだのです。
ちょうどその頃、Noovoのクラウドファンディングをエインさんが唐突に始め、「自由な人が生きられる世界を創造する」ためにどうしたらいいのかということを考え始めました。
エインさんにとっては、「生きること」と「学ぶこと」が切り離せないものです。
生きるために学び、学んだことを使って創造して生きる・・・・。
生きる→学ぶ→創造する→生きる→・・・ というサイクルが回り続けているのです。
でも、これって、本当は生き物としてすごく自然なことなんじゃないかな・・という気がしてきました。
そのように考えたら、KnowCloudで主体的に学ぶことをサポートして、みんなの創造性をどんどん伸ばして、そして、そこで育ってきた人たちが創造性を発揮して生きられるようにNoovoでサポートするというイメージが湧いてきました。
そして、KnowCloudやNoovoで出会った人たちが、win-winの関係をお互いに結んでコラボしていけるようにサポートしていけばいいんじゃないか。
主体的で自由な学びと、主体的で自由な生き方とは、同じものの2つの側面なので、それらを総合的にサポートして、自由な人が生きられる世界を創造する仲間を増やしていこうと思います。
同じ方向を向いている人たちとは、win-winの関係を結んで、一緒に進んでいきたいです。
ビジョンが見えてきたので、2015年は力強く前へ進めそうです。
最後にクラウドファンディングの最終日にエインさんが発したメッセージを紹介します。
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エンタメをもっと身近に、ライブやイベントを企画・開催もできるLIVE HOUSE VIEEW - ネコの視点
はい。音楽をコアに好きな方、興味のある一般の方がふらっと気軽に来れるような場所になるようにしたいという気持ちを常に抱いているので、今後はそういったイベントも開催していきたいと思っていますね。
もっと気軽に音楽を楽しめる文化というのが、日本に根付いていくのは、とても良いことだと思います。
はい。その足掛かりになるようLIVE HOUSE VIEEWを多くの方に楽しんでいただける場所にしていきたいです。
音楽ライブから握手会、ピアノの発表会まで
普段、こちらのライブハウスというのは、どのような方が利用することが多いのでしょうか?
今までですと、大学生がサークルのライブの開催場所として借りることが一番多い印象ですね。
音楽ライブでの使用以外にも、何か行われることはありますか?
はい、ライブハウス全体を箱貸しレンタル可能なので、よくある音楽ライブだけでなく、お笑い芸人のライブやアイドルの握手会、ピアノの発表会などにもご利用いただくことがあります。
レンタルをするときに、イベント内容によって利用制限などはありますでしょうか?
基本的には、利用目的に制限は設けていません。もちろん危険なことがある場合などは、こちらがしっかりとチェックをしてお声がけしますので、参加者の方にも制限なく参加していただける環境にしています。
イベントを運営するにあたって特に力を入れていることなどはありますか?
そうですね。まずスタッフ一同、接客には力を入れてます。ライブハウスのスタッフというと、冷たいイメージがあることが多いので、当店のスタッフは親切丁寧に接客するように指導しています。
それは、ライブハウスが初めてというお客様にはとても安心できますね。
接客だけでなく、ライブハウスで働いているスタッフの雰囲気も大切にするようにしています。
スタッフの方にはどのように働くように伝えているのでしょうか?
まずは働くみんなが楽しいと思える環境を大事にしています。例えば、写真を取りたがってるお客様がいたら進んで声をかけるとか、 ちょっとした気遣いを優先させるようにして、スタッフも一緒になってイベントを楽しむ感じを大切にしています。
ライブハウスの設備にもこだわっています
ライブハウスで特にこだわっていることなどがあれば、教えてください。
まずわかりやすいのは、ステージがとても広いということですね。そしてホール席も広いのでお越しいただいたお客様には「広いですね!」とよく驚かれます。
広いライブハウスというのは、窮屈感がなく音楽を楽しむことができるので、とてもいいですね。
ありがとうございます。そしてとても広い分、大きい音も出せることがうちの強みだとも思っています。
開放感あふれるライブハウスで、大きな音が出せるというのは最高ですね。
はい!そしてもう一つ、当ライブハウスでは、4Kカメラでの配信ライブができます。
4Kというと、とても画質がきれいという印象がありますが・・・
画質だけでなく、音質もとてもきれいな状態で配信することができます。
こちらを始めたきっかけなどはあるのですか?
そうですね、コロナ禍で配信ライブが広まったことをきっかけに、無観客配信ライブなどもできるようにしました。こちらは場所代もカメラマンの料金も込みなので、一括で払えてお得かと思います。
開放感あふれるライブハウスで、画質や音質の良い無観客ライブができるというのは、普段参加できない遠くの方へも届けることができるので、新たなライブハウスのあり方ともいえます。
そうですね。これからの時代は何が起こるかもわからないので、それらに対処しつつも、新しい取り組みをたくさんしていきたいと思っています。
音楽やライブハウスを通じて、たくさんの人に新しい刺激を与えることができるのはとても素敵なことだと感じます。
ありがとうございます。諦めてしまうことは簡単ですが、そうではなく考えて工夫してこれからもいろんなことに挑戦していきたいと思っています。
ありがとうございます。それでは最後に、皆さんに伝えておきたいことなどありましたら教えてください。
はい。大学のサークルや社会人の音楽サークルなどの音楽ライブを行っていただくことはもちろん、それ以外でも何かイベントをしてみたいという方はぜひなんでもお気軽にご相談ください。型にとらわれず可能な限り柔軟に対応させていただきたいと思っていますので、何か新しいことに挑戦したいという方もぜひお待ちしております。
楽しくライブやイベントを企画・開催したいなら大阪府大阪市にあるLIVE HOUSE VIEEWさんへ
LIVE HOUSE VIEEW
大阪府大阪市平野区長吉長原1-2-49 ラ・パンセビル3F
TEL:06-6700-2400 MOBILE:090-8796-5150
※営業電話は固くお断りしています。
LIVE HOUSE VIEEW
いかがでしたでしょうか。 今回は楽しくライブやイベントを企画・開催できる大阪府大阪市にあるLIVE HOUSE VIEEWさんをご紹介しました。
そろそろ自分たちのバンドで音楽ライブをやりたいと思っている方や、大学の音楽サークルの方、社会人でバンドを組んでいる方などいたら、ぜひLIVE HOUSE VIEEWさんへご相談してみてはいかがでしょうか?
抜群の広さのあるライブハウスは、高性能な機材なども揃っているので、きっと満足できる音楽ライブを開催することができると思います。まだ大人数を集めるのが心配というのであれば、無観客でのライブの配信もできるので、新しい形に挑戦してみるのもいいかもしれません。
設備の良さはもちろんですが、ライブハウスで働くスタッフの方もとても素敵な方ばかりですので、きっと良いイベントやライブを開催することができると思います。何か面白そうな企画があれば、LIVE HOUSE VIEEWさんへ提案してみるのも良いかもしれませんね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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海に入らずイルカとふれ合う。小さい子どもは手が届かないことも。
・ハロー!ドルフィン ¥15,000/1組(5名まで)
スマイルドルフィンのグループ貸切版。
・ドルフィンオデッセイplus ¥20,000/1人
※身長120cm以上で泳げる方
最もイルカと泳ぎ遊べるプログラム。ラグーンでイルカたちと遊びや泳ぎを体験。
・ドルフィンエンカウンター S(スイムプラス) ¥14,000/1人
小さな子どもから大人まで最もイルカと遊びやすいプログラム。膝位の深さまで海に入って、直接イルカたちと楽しく遊びながら学ぶ。身長110cm以上で泳げる方は、1回ずつイルカにつかまって泳げる。
・ファミリードルフィンS(スイムプラス) ¥84,000/1組(6名まで)
ドルフィンエンカウンター S(スイムプラス)のグループ貸切版。
・ドルフィンオーシャン アドベンチャー ¥22,000/1人
※中学生以上、泳げる方
船で沖合に暮らすイルカのもとへ行き、まるで野生のイルカと一緒に泳いでいるかのように楽しく遊びながら学べるプログラム。
2021年1月時点の情報です。
詳しくは公式サイトでご確認ください。
さまざまなドルフィンプログラムが用意されているので、参加する方の年齢に合わせて楽しむことができます。
上記のプログラムの中で、僕たちはファミリードルフィンS(スイムプラス)に参加しました。
ドルフィンプログラム・ファミリードルフィンS(スイムプラス)の写真・体験レビュー
私たちが2020年9月にファミリードルフィンSに参加した時のことをお伝えします。
ホテルに到着して、記帳後まず初めにアクティビティの予約をしに行きました。絶対にドルフィンプログラムは参加したいと計画していたからです。
どこで予約するか分からなかったので、1Fマーケットプラザ前にあるアクティビティカウンターに尋ねてみました。こちらで予約を受け付けてくれました!
わたしたちは、ドルフィンエンカウンター S(スイムプラス)を申込む予定でした。というのも、グループで14,000円だと勘違いしていたからです…。(公式サイトで、1組と書いていなければ一人当たりの値段だったようです。)
「6人でお申込みですとファミリードルフィンS(スイムプラス)の方が貸切ですしお得ですよ」
と提案していただきました。
予想以上の出費になってしまいましたが、どうしてもイルカと泳ぐ体験をしてみたかったので、ファミリードルフィンSを予約しました。
子供料金がないため、ほかの方と一緒に参加するドルフィンエンカウンターSの6人分と貸切のファミリードルフィンSが同じ金額(税抜84,000円)でした。
予約をしたら、人数分の同意書を渡されます。内容を確認し、署名をします。
署名した同意書は、当日受付時に渡します。
水着に着替えて、ホテルから出発です。屋内プールでタオルを借りてから向かいました。
当日の受付はアクティビティカウンターではなく、リーフガーデン奥にあるドルフィンラグーンカウンターで受付をします。
名前を伝えて、人数分の救命胴衣を受け取ります。
星柄のかわいい救命胴衣
子ども用の救命胴衣もありました。小さい子連れでも安心です。
装着したら、海辺へ移動します。そこでインストラクターの方からイルカの生態についてレクチャーを受けます。
途中クイズがあったのですが、3歳の息子が発した素直な一言が正解で、大人たちは驚きました。
いよいよイルカのラグーンへ!
桟橋を渡って、まずはイルカのお部屋を見学します。
一つのお部屋に2頭ほどいました。
通りすぎるわたしたちのことを見つめるイルカもいました。
イルカのラグーンにつくと、まずはイルカのことを学びつつのショーを見せてくれます。トレーナーの指示にしたがって速く泳いだり、高くジャンプしたり間近で見ることができます。
トレーナーさんの手の動きに合わせて、キュイキュイと鳴き声を出す姿はかわいかったです。
次は一人一人が順番に海に入ります。太ももの高さくらいになるよう、海の中に足場が組んであります。
トレーナーさんに教わったとおりイルカにジェスチャーで指示をします。するとイルカがこちらの動きにならって芸を見せてくれます。なんてかしこい子…!
手を出して待っているとほっぺにキスをしてくれます。イルカの可愛さに家族全員メロメロでした。
イルカにつかまって泳ぐ
このプログラムの醍醐味、イルカにつかまって泳ぎます!先ほどふれ合ったイルカから交代して、今度は体の大きなイルカが登場します。
足場から奥までの往きはイルカの背びれにつかまって泳ぎます。
この時のコツは、腕に力をいれないことです。指先だけしっかり背びれにつかまり、あとは肘もまっすぐ足もだらりとしてイルカに身を任せます。
奥まで行くと、腰までの高さの浅瀬で降ろしてくれます。帰りはイルカがあおむけになり泳ぎます。両ヒレにつかまり泳ぎを楽しみます。
両手を開いてつかまるからか、帰りの方が安定して泳ぎを楽しめました。
自分では出せないスピードですいーっと水面を移動するのは楽しいです。人にとっては早いですが、イルカのトップスピードで泳ぐわけではないので安心して楽しめます。
小さい子はどのように楽しめるのか
身長110センチ以下の子は、イルカにつかまって泳ぐことができません。その代わりにたくさんイルカとふれ合わせてもらえます。
大人が一人付き添って、海の中の足場に立ちます。イルカがそばに寄ってくれて体の色々なところをなでさせてくれます。背中やおなか、普段さわれない尾びれをなでなでしました。
初めはおそるおそる触っていましたが、そのうち慣れたようで自ら進んでなでていました。
プログラムを満喫できない小さな子どもにも配慮がされていて素敵でした。
ファミリードルフィンS(スイムプラス)のアクティビティ自体は良い点しか見つかりません!
なので、参加する側が気を付けておいて良かったこと、次回は気を付けようと思ったことを挙げていきます。
屋内プールでタオルを借りてきてよかった
外に向かうついでに屋内プールからタオルを借りてきたのですが、これは正解でした。順番に海に入ったり出たりするので、びしょ濡れのままだと寒く感じる時がありました。軽く体をふけるよう、少なくとも1家族に1~2枚タオルを借りておくといいかもしれません。
羽織もの、シューズの装備を整えておいてよかった
ラッシュガードを子どもも女性も男性もみんな着てきてよかったです。家族がイルカとふれ合っている間、海から上がって順番を待っていると日差しが強い時がありました。日差し対策はもちろん、ふれ合い中にウミヘビが遊びに来た時も、素肌でいるよりよかったと感じました(係の方が安全を確認してからふれ合いを再開しました)。
また、この旅行にあわせてマリンシューズを購入したのですが、これも正解でした。
マリンシューズとは、水辺のアクティビティなどでも活用できる水陸両用のアウトドアシューズです。海の中の足場は少しすべりやすくなっているので、ビーチサンダルのようにするっと脱げてしまうことなく、足の先全体を守ってくれるマリンシューズを買ってよかったです。
risa家が買ったのはこちら!マリンシューズには珍しいシンプルな見た目と豊富なカラー・サイズに惹かれました。
サイズ展開が豊富だから、家族みんなでお揃いにできるのがいいね。
料金の見方を間違えていた
上記でもお話ししましたが、はじめ1グループで14,000円だと勘違いしており、この価格で特別な体験をできるのならやるしかない!と思っていました。
実際に体験した後ですとグループで14,000円は価格破壊すぎるなと分かるのですが、事前情報があまりない中で調べていたので勘違いしてしまいました…。
予約する時にアクティビティカウンターで正しい料金を知り、子どもにも親にも「イルカとふれ合おう!」と言ってしまった後だったので、引くに引けず参加することにしました。
結果、参加して良かったです!
ですがきちんと料金を知っていればその分予算を確保できたなと反省しました。
ドルフィンプログラムに参加していると、カメラマンの方がついて写真を撮ってくれます。その写真を数時間後にドルフィンラグーンカウンターに貼りだしてくれて、そこから買うことができます。
ですが、その後バタバタしてすっかり屋外のドルフィンラグーンカウンターに行くのを失念してしまいました。
もちろん写真は自分たちのスマホで撮っていましたし、カメラマンさんも撮影ポイントを場面ごとに教えてくれるので夫や父がたくさん写真を撮ってくれました。
しかし、やはりスマホに限界はありますし、なかなかない特別な体験をしたのだからきれいに残せるものがほしかったです。
せめて息子とイルカがふれ合ってる写真だけでも買いたかった…!
せっかくなので写真を買うぞ!と思っていらっしゃる方は行きそびれないよう注意してください。
ファミリードルフィンS(スイムプラス)の料金は税込92,400円と高いですが、かなり満足度の高いアクティビティでした。
ドルフィンプログラムの種類が豊富なので、参加する方々に合わせて選べるのも魅力的です。
スタッフの方も常に子どもが楽しめてるか見ながら進めてくださったのでいい思い出になりました。
普段水槽やショーでしか見れないイルカと間近にふれあうことで、子どもと思い出に残る体験をしてみてはいかがでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。
この記事がどなたかのお役に立てれば幸いです。
ルネッサンスリゾートオキナワのホテル紹介もよろしければご覧ください。
子連れリゾートに最適!【ルネッサンス リゾート オキナワ】
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4.どのシグニゾーンにも殴れるけど相手に直接攻撃はできない。チアゾーンでチアゾーンは殴れない。
こんな感じ。雑にパンチ数が増えたよみたいな。
このチアゾーンが環境にもたらす影響はまぁめちゃくちゃあるんですけど、一番わかりやすいところとして
「全シグニが擬似アタック時バニッシュを得る」
というのがあります。これにより全てのデッキの面要求能力が上がるほか、 や 等のいわゆる蘇生系シグニによる防御を咎められるわけですね。単純にゲームスピードがめちゃ上がったり、メイジやらの採用率に大きく影響してきそうです。
2.チアゾーンを活かす構築のやり方
さて、ここからがメインになるんですがチアシグニを採用する上で注意しなければならない点が2つほどあるのでそれを示していきます。
➀ 各ルリグのチアゾーンの追加でできることを理解しよう。
➁ 適切な枠捻出を考えよう
①各ルリグのチアゾーンの追加でできることを理解しよう
チアゾーンでそれぞれのルリグがどの方向に強化されてるのかを考えてみようというという話。ざっくり分けると
今までの動きが強化された
新しい動きが加わったのか
という点。例を一つずつあげていきましょう
今までの動きが強化された例
前述した内容に「チアゾーンのシグニはプレイヤーにアタックできない」というものがありました。簡単に言うと「盾にさわれない」って話なんですが実はこれ抜け道が存在します。それが「ランサー」です。ランサーは相手のシグニをバニッシュした時に相手のライフクロスを割れるのでチアシグニでもライフクロスにさわれます。そしてドーナは簡単にランサーを付与できるのでこのチアシステムの恩恵を一身に受けられるわけですね。
構築するときはおそらく従来の構築にそのままチアシグニを入れても雑に強いと断言できるほどにはシステムに愛されてます。
新しい動きが加わった例
タマ(ダッシュタマを除く健全なデッキを指します)
タマといえばルリグアタックを主軸にしているイメージがあると思いますが、チアゾーンの登場で実質シグニ全員にアタック時バニッシュがついたのでシグニでも戦うことができるようになりました。おそらく構築するときはルリグの攻撃力だけでなくシグニの要求能力も意識して組まれるようになるので構成も大きく変わってくるのかなぁと考えてます。
このように今までのテーマができることとこれからを考えていくことで構築の方向性を考えやすくなると思います。そのルリグ従来の特徴を知らない人は調べてみるといいと思います。
② 適切な枠捻出を考えよう
これが非常に難しい。ここからシステムの話というより少し各カードのテキストの話も入ってきてしまうんですが許してください。チアシグニに共通する点としてだいたい「起動でアドが取れるレベル4シグニ」という風にデザインされています。
何が言いたいかというと、そのシグニ本体に攻撃能力がない場合が非常に多いんです。レベル4といえば攻撃の要。そのレベル4に攻撃能力がないとなると勝負を有利に進めることができなくなってしまいます。なので先ほどドーナの例を挙げたのですが、既存の構築にそのままチアシグニを入れるって実は結構難しいんですよね。一応考えられる枠の割き方を下に書いておきます。
1つ目 そのまま上級シグニ数枚と入れ替え
デッキを選びますが無難。サーチ手段が多かったり蘇生手段が多いデッキであればシグニの配分を散らすのは非常に有効なので多投されている上級シグニを減らして入れてみるのがいいと思います。
例) タマのアイアースを4→3にしてグングニレを積む
2つ目 下級シグニを削って投入
ぼくはどちらかというとこっち派。序盤にやりたいことがあるデッキでは相性悪いですが、基本的にローゼンダール グランクリュ サーモジャグ ガンメタル 1L ガラス製 卓上 魔法瓶 魔法びん ウォータージャグ 保温ポット 保冷ポットは中盤からの動きさえ考えておけばなんとかなる節があるので大体のデッキがこっちの手法で枠を割くんじゃないかなぁと思ってます。
例)ウリスのバアルやサーバントを削ってアスモデを採用
3.おまけ(推しの話)
最後に個人的に期待、というか環境に入ってきてほしいなぁというルリグの話をして終わろうかと思います。とはいえ毎環境期待してるんですけど
グズ子ですね。実は今回の強化で実は絶大な強化を貰ってて、それのお陰でワンチャンあるかなぁと思ってます。
チアシステムの恩恵を一身に受けている
他とは一線を画すレベルのチアシグニの性能
グズ子の攻撃方法は基本的に「他のシグニをトラッシュ、またはバニッシュして蘇生、パワーマイナス」という感じなので、シグニ面が一面増えたというだけで動きに大きな幅が出るわけですね、すごい。
他とは一線を画すチアシグニ
さっきチアシグニの特徴として「アドを取る能力」に重きを置いているというような話をしましたが
このキングゲームはその中でも要求能力とロック能力に長けています。遊具特有のダウン状態で出す効果ではなくそのまま出てくるので単純な連パンになりますし、なぜか起動能力まで封じてくれる効果でナナシのボツリネスやいろんなルリグのメイジやZrを封殺できるのが偉すぎますね。他のチアシグニは多分1〜2とかの採用になりそうですけどこいつだけは3〜4入れても全然問題無いと思います。
すごい。今回の非SRの奴らで一番強い。運ゲーだけどすごい。特定のレベルをピンポイントで当たるのはめっちゃ難しいですけどレベル1蘇生くらいならまぁだいたい当たるのでok!とりあえず4入れましょう。
こんな感じでめちゃくちゃ強化貰ってるのでぜひ勝ってほしいですね、というかぼくが勝たせます。頑張ります。
いつも通り途中から何書いてんのかわからなくなってきましたが、一人でも多くの人が楽しんでオールスターやってくれるといいですねぇ…。
気になったことがあればTwitterのDMは開放してるのでいつでも聞いてください、わかる範囲で答えます。
elichika18 2019-12-20 19:40
これさえ読めば一流ビルダー!?オールスターデッキのススメ
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こんばんは。オレです、オレオレ。
今回はタイトルにもある通り
糾うウリスについて話していこうと思います。
もっぱらTwitterのキーセレトークの中心にいるので知らない人はいないとは思いますが一応簡単に説明しておくと
レベル3のグロウコストが2かかることを逆手に取り、相手のライフクロスを触らずにエキドーナを複数投下、相手のルリグレベルを2、こちらのルリグレベルを5にするまで耐久。その後糾うものの自動効果で盾を焼却しながらザロウ、エキドーナ、アークエナジェの効果で相手を詰ませる。
というデッキになっております。
正直このデッキを見た時
きっしょ!!!!!!!!!!!製作者友達おらんのか!?!?!?
と思いました。相手のルリグを2で止めてやろうなんて普通思いつきもしません、怖い。怖くないですか?どんな生活送ってたらこんなデッキ産まれるんでしょうね。実際にTLでも「陰キャ」、「クソ戦法」、「規制はよ」と意見が飛び交っていました。
しかし僕はここで考えました。いやみんなと同じ思考なんだから流行に流される日本人的には考えることもねーだろって話なんですが、天邪鬼な側面が出てしまったのでしかたないです。
「このデッキ、いうほどクソデッキか?」
ということ。まぁたしかにやってることは確実に陰キャだし友達もいないこと請け合いなんだけど、新しいアーキタイプとして出てきただけなのでは?という思考に行き着きました。
この思考を理解していただくには僕が考える中でどういうのもが不健全なデッキなのかという基準をお話しする必要があると思うので示していきます
シロネコ式クソデッキ判断ポイントその1 全てのデッキが敗北する。
まぁこれは言わずもがなですよね、誰も勝てない。ナンバーワン。実質カカロット。環境にそれしか存在しなくなる可能性すらあり得るので不健全極まりない。やまびこ 共立 新ダイワ 純正2サイクルエンジンオイル 50:1 20L(ブルーシールド) JASO FDグレードはみんなが好きなものを使う傾向にあるのでそういうことはないんですが。オールスターでいうと一時期のダッシュタマがこれに該当します。
シロネコ式クソデッキ判断ポイントその2  他のデッキの個性を食いまくってる。
いろんなデッキ、キャラの特徴をあげていくと「でもそれ○○でよくね?」という事態がしばしば起こります。まぁ往々にしてそんなことは全くないんですけど、たまにそれが本当にあることにくわえ、そういう時はかなり複数のアーキタイプを食ってる場合が多いです。エクバ2の騎士ガンダム、オールスターのダッシュタマがこれに該当します。
とりあえず以上の2つを基準にゴミかそうでないかを決めてます。この基準を元に糾うウリスを見ていくと
ポイント1について 糾うウリスのやることは確かに陰湿であるものの、抜け道がいくつか存在しています。その手順を踏めるルリグは勝てる、というかむしろ有利なのでこの観点からはクソデッキとは言えない。
ポイント2について 糾うウリスはキーセレ初のランデステーマです。なので唯一無二のアーキタイプと言えます。今後登場するルリグがランデスを引っさげてきたら話は別ですが、現状では特に該当する項目ではない。
という風に考えられるため、クソデッキではないと思います。厳しいことを言ってしまうと対策してない方が悪いとさえ思います。
とはいえ、エイヒレ 1kg 珍味工房 えいひれ 干し 肉厚 手のひらサイズ 送料無料 業務用 大容量 エイひれ おつまみ 珍味 エイ えいは「このルリグで勝ちたい!」という層が多いことは事前調査で判明しており、反感を買うこと間違いなしなので一応誰でもできそうな対策をいくつか書いておきます。
1.レイラ=クレジット
一番簡単な対策。レイラキーなんて入れたらほかに勝てねーだろと言われそうなので一応流行りの青タマには有効だよということをお伝えしておきます。
2.エナ増やすキー+ビカムユー
速いデッキとかで使うといいのかもしれません、確実に乗れるのでオススメ。iPhone 充電ケーブル 1m 25cm 2m USB 急速充電 断線防止 データ転送 iPhone13 12 11 Pro iPhoneSE iPhoneXR iPhone8 iPadー組以外はユヅキキーでいけるので羨ましい。
柔軟な人はぜひ試してみてください。
結論:対策できるレベルなんだからピーピーいうな!頑張れ!負けるな!
elichika18 2019-12-05 18:38
キャットフード 猫 ご飯 美食メニュー アイリスオーヤマ 栄養補完食 猫用 ツナ一本仕込み タイ入りとろみ仕立て 6個セット 18パック P-BI60TT
おはようございますこんにちはこんばんは、善人です。
最近は動画投稿やらなんやらしてて久しぶりの真面目な内容の更新ですが、何故かというと解説動画を撮影してたんですけど話したいことが多くて動画だけでは全然まとまらなかったからです、話し下手だぁ…。
というわけで今回のテーマはぼくに全国大会の権利をくれた
青タマの解説になります。いつもならたたき台とかの方が需要あるのでなるべく早く投稿してたんですが、全国の権利を取れていなかったこともあり伏せておくことにしました。正直、世に出ているどの青タマよりも強い自信があったのでみんなから「すげぇや…」って言われること間違いなしだと確信していたため早くみせてぇなぁ…となっていたのですがメンタル的にそれどころではありませんでした、秘密主義botみたいでキモかったですね、すみません。
さて、キモいエピソードはこの辺にしておいてさっさと本題に入っていきましょう。今回は
1.デッキレシピ&各カード解説
2.採用しなかったカードたち
1.デッキレシピ&各カード解説
戦倶の蒼天 アークゲイン 4枚
4確定枠。単体での火力はないものの、書類ケース 引き出し A4 キャビネット 書類整理ケース 書庫内収納型 SE-A4G-P308L、ドロー、全面シグニ耐性付与などいいことづくめ。基本はアークゲイン+ネーレウス+不織布バッグ 縦長S(縦24×横22×マチ10cm) かわいいペット柄 [柄指定不可]の盤面を形成し続けるので文句なしの4枚。シクSR両方ともゆいち先生が描いてるので2枚ずつ採用すると気持ち得。
水覆の蒼天 【土日月はポイント+5%】OPP袋 長4 テープ付 500枚 30ミクロン厚(標準) 90×205+30mm 【追跡番号あり】国産 4枚
今回の構成なら確実に4枚。というかよっぽど強いカードや新しいギミックを入れたくない限りはどの型でも4枚。テキストから受ける印象の8倍はアタックトリガー達成が容易で、出現時もコストが重く見えるがゲームを通して使用するアーツのコスト等が非常に軽いのでガンガン使っていきたい。
雲舞の蒼天 アプサラス 2枚
痒いところに手が届く便利屋。先手なら複数面開けとして使ってもいいし、ネーレウスの条件達成にも活躍。デッキ性質上ドローを繰り返すので下級のゴミが中盤にダブつくことも多いのでそこを解消する意味でも2枚はあるとよい、最低でも1は必須。
伊吹の蒼天 イチキシマ 2枚
一見面開けの能力もなければアドを取るわけでもないこのカードだが、個人的に激推しの一枚。キーセレでライフクロスがあるときにリフに入るのはよっぽどのことがない限りあまりしたくない。自分から進んでリフするのはせいぜいライフクロスが0で「鯖がないとき」か「回収手段がないのにトラッシュにキーカードが溜まりすぎている時」くらい。しかし、青タマはドローを繰り返すので爆速でデッキがなくなってしまうので何もしなければかなり早い段階でリフレッシュしてしまう。そんな弱点を補ってくれるのがこのカード。デッキ枚数を最大4枚増やしてくれるので1ターン分は凌げる他、トラッシュから足りない上級シグニを戻せる点も高ポイント。トラッシュ天使参照のシグニも少なくないので、あるかないかではかなりデッキの回しやすさが変
濯義の蒼天 スサノオ 4枚
シンプルにライフクロスを削れるので優秀。条件も1タマで1枚、2のグロウコストで1枚、エルドラグッジョブで1枚で2ターン目には発動できるためあまり苦にならない。パワーが1000と低めだがウリスが減少傾向にあるためそこまで気にならないはず(1敗)。
膨張の蒼天 ハルワタート 4枚
どことは言わないけどめっちゃ膨張してる。
穏領の蒼天 ネーレウス 4枚
おそらく4確定の枠。3ターン目から5ターン目くらいにかけて絶対に条件達成して盤面に置いておきたい。スペルなしで達成するのは難しく見えるかもしれないが構築段階である程度流れを考えて構築しておけばさほど難しくないはず。ぼくの構築であれば
3t→3タマ出現時、ピルルクキー
4t→ピルルクキー、アプサラス、1人用 コンパクトテントコット ソロキャンプに コンパクト収納で簡単設置 TEITO ダブルウォール コット テント 防水PU2000 軽量 バイク ツーリング
5t→アークゲイン、ハイキュー TO THE TOP 御朱印帳/烏野高校
のように事前に決めているので序盤に捨てる札さえ気を付けていれば苦にならない。
深淵の蒼天 エンキ 1枚
トラバーチン(穴ウメ) 114 1枚 ドリーム壁材株式会社した後は相手の下級が盤面に出てくることが多く、単純に1面開けられる他、ドローロックになる可能性もあるので非常に優秀。条件達成と使いたいタイミングがかみ合わないこともあるので1枚採用。糾う者で宣言されているカードをデッキトップに戻せるので覚えておいて損はない。
伝播の蒼天 オケアノス 3枚
スサノオ互換だが少し条件が厳しめ。採用理由は相手の盤面次第でネーレウスと絡めると3点を取れる可能性があるため3枚。自由枠なので色々変えてみるといい。
水源の蒼天 アナーヒター 4枚
バニラ。なぜ7000のレベル2がいないのか、これがわからない。
ソウイキーと選択。自分から破棄しに行けるキーでない場合ハッピーファイブやオカルティックサインといったグランドスラムでアンコールしにくい札をデッキに入れなければならないので注意が必要。
クリナップ 2SPT-180 ステンレスパイプ棚 間口180cm 奥行25cm 高さ45cm [♪△]、ドロー補助。このカードのおかげでスペル0が実現した。基本は3ターン→4ターン目にかけて連続使用する流れになるが、ドローしすぎ、コールマンCOLEMAN アウトランダー マイクロストーブ PZ 203535 キャンプ用品 ガスバーナー セールしすぎになるパターンもあるので様子を見るのも大事。
無難な2面防御。相手のアーツがクソ弱いことも多々あるので自分でアンシエントグルーヴ以外の防御アーツを確保しておくのが大切。
ホーリーグランドスラム
準必須。グルーヴ2回はもちろん相手のアーツも使えるのでピルルクの回路やレイラの爆別等々、対面によって使い所を変えていくといい。
2.採用しなかったカード
パワーラインを重視する環境ではないのとそこまで条件達成が簡単でもないので不採用。入れてもいいが今の環境的にナシより。
1エナ払って1面開けるより1ドローして1点取れるネーレウスの方が優先度が高いと判断。
序盤にエナが必要ないデッキであることに加え、これを使った返しはほぼ確定でグルーヴ撃たないと手札がもたないので不採用。
弱くはないがレベル3の枠で採用するカードかと言われると正直微妙。イチキシマやネーレウスに比べると優先度に劣る。
オケアノスとギリギリまで迷った枠。パワーが5000である点、テンピュール スムースマットレスカバー マットレス厚み15〜30cm対応 97cm シングルサイズ用 (オリジナル・センセーション・クラウド・ハイブリッド・コント…の補助になる点が優秀だが、華代相手やウリス以外にはオケアノスの3000マイナスの方が有効と判断したので採用を見送った。
ネーレウスの条件を一発で達成できるが、それだけ。引いた2〜3枚をそのターン使えないのがあまりにもしょっぱい。
入れるならまだこっちかなという感。ネーレウスを一発で達成できる他、リムーブ権を使わずに4枚目以降の介護用品 寝巻き ソフトケアねまき 薄手サッカー地 両開きファスナータイプができるのでまぁなくはないかなと。ただまぁそこまでキングジム リングノート テフレーヌ B5 透明にもドローにも困ってないので後述するアペキーと同時に採用するといいかも?
ドントムーブと選択。実質2センコー ニューシルエット バスチェア LL 約43×26×H35cm クリアグレー 40991を主張できるくらいダウン凍結テキストが非常に強力。ただ白タマ相手に非常にコストが重く最初に撃てずに負けてしまったことがあったので今回はドンムを採用した。
オカルティック・サイン セレクトハッピー5
いわゆるキー破棄系アーツ。なくはないけどない。なぜなら前述した通りホーリーグランドスラムを入れる都合上、もう一度撃って弱いアーツ入れたくないから。入れるにしてもホーリーグランドスラムは抜いた方がいいと思う。
青タマは実はいろんなキーが採用圏内(と勝手に思ってる)でそこそこ考察が捗る。そこで今回は3種のあり寄りキーを紹介しようと思う。
5th anniversary heroines
無難に強い。タマが3面要求されるときはマクセル アルカリ乾電池単4X4本ブリスター (LR03(T)4B) キャンプ 電池をしているのでだいたいアタックトリガーは絡んでいないことが多いのでこれだけで3面守れることが多い。3エナ必要なので竹カーテン バンブーカーテン 幅200cm×高175cm ( 竹すだれカーテン 竹製カーテン 竹すだれ アジアン スクリーン 簾 間仕切り 日除け)の使いすぎには要注意。
コード APEX KEY
スペルを入れる必要があり、構築難度が高まるものの、打点補助になってくれるので使いこなせたら一番強い(気がしてる)キー筆頭。多分PRAYING3のstraight2くらい入れておけば回る気がする。
永遠の鍵 タマヨリヒメ
グルーヴを計3回撃ったらめっちゃ強そうと思い今一番考えてるキー。ハシュマルが色と種族で噛み合ってるのでやらなくはなさそうだなという印象。ダウンバニッシュ以外の防御方法なのもポイント○
いろんなルリグと対戦してみてざっくり相性をまとめてみた。あくまで自分がやった中での話になるので参考程度にしておいてほしい。
有利 レイラ 緑子 糾う者全般 グズ子  白タマ リメンバ 静凛 樋口楓 リル カーニバル
五分 華代 ウリス 緑ピルルク タウィル ウムル
不利 エマ 月ノ美兎 ユヅキ 優羽莉 アルフォウ
久々に書いて疲れました。立ち回り等々は動画の方で解説したいなぁと思ってるのでよかったらぜひみてください。正直全国権利も1月くらいまでは厳しいだろうなと思ってたほど調子悪くて全然バイコム カルキ抜き 250ml楽しくなかったし辛かったです。土日が一番メンタル死んでました。とりあえず取れたのでしばらくは(2022お宝市)タスコ TASCO ベンダー用ガイド11/4X11/2 TA515-204Sパーティとかでいろんなデッキ使って遊びたいなと思ってます。あとオールスターパックですね、8ヶ月くらい同じデッキ使い続けてきたので新しいのでたら色々触ってみたいと思います。
ゆーつーぶちゃんねる→https://www.youtube.com/channel/UCmqhdx0bmTyfMdzxlJ9b9ag
elichika18 2019-11-19 17:38
守りが足りない?うるせぇ!そんなことよりハンデスだ!
ARAI TENT(アライテント) オニドーム1 ONI DOME1 フライカラー:オレンジ
久々のブログ更新、どうもこんにちはシロネコです。
セレモニー予選落ちが嵩んできて犬 リード 小型犬 ポイント5倍 〔4S〜3S〕 おしゃれ ブランド スヌーピー 丈夫 散歩 犬用リード 猫 | リード エモーションになりかけている今日この頃、今日も今日とてしっかり予選落ちしました。あまりにも暇だったので名古屋でみんなでおそらく100パックほど剥いて完成させた
(画像は4期のAXZだけどXVが今日最終回だからみんな見ろ。サブタイがすごすぎて脱糞した)
シンフォギアのデッキを持ってきていたので一緒に予選落ちした「みょん」という人のペルソナ5デッキと対戦してみました。結果は腕や構築に差があったので0-4してしまい確かに悔しかったのですが…この時感じたのはどちらかというと「楽しい」なぁというものでした。
まぁ負けてんのになにヘラヘラしとんねんという話なのですが、僕がこの話で大事だなと感じたのは「ストレスフリー」で楽しめるゲームを一つ持っておくべきだということです。
最近、というかここ7〜8年くらいゲームに真剣に向き合いすぎたのか何かわかりませんが「勝たなければ楽しくない」「勝たなきゃ無価値」みたいな思考が僕の中を支配していました。ガンダムとかやってても負けるとめっちゃ腹立つし犬の胴輪 春 夏 新作 クークチュール クール×クールプラス パイナップルハーネス Cool×Cool plusも同様です。時期によっては負けるたびに頭真っ白になってました、必死すぎますね(笑)
そんな人生を送ってきたので今日の出来事は非常にいい体験になったしみんなにも共有したいなぁと思って書き始めたのですがばかたれなのでまとまりがなくなってしまいました、どうしましょうねこれ。
要するに肩肘張らずやれる趣味は一つ二つ持っとくと本当にいいと思います。食器洗い乾燥機 ホワイト VS-H021もポケカもガンダムも戦いなので。
対戦後の僕「そうか、これが
elichika18 2019-09-29 00:12
シンフォギア最終回迎える前にヴァイスやった話
RAW ソリッド鉛クリスタル灰皿
今日はマリガンについて説明したいと思います。
カードゲーム(主にトレーディングカードゲーム)で、最初に引いた(配られた)手札が悪いときに、特定条件を満たしていれば引き直しを認めるというルールのこと。またその引き直す行為のこと。元は上記のゴルフ用語に由来する。
出典 Wikipedia
p.s 出典にWikipediaを出すとたまに呼び出される(1敗)
elichika18 2019-06-26 22:03
貝印 セレクト100 ソフトナイロンターナー SELECT100 DH3143
こんにちは、激安の殿堂 シロネコです。つい先日までポケモンカードゲームにご執心だったのですが、とりあえず1シーズン終わったのでゴルフベルト 白 ベルト メンズ ゴルフ ベルト オートロック 自動ロック 白 メンズ ホワイト ゴルフベルト 父の日 プレゼント 704に戻ってきました。
ということで今回はキーセレ界の中心にいるウリス…の中でも特段に安い「アフリカウリス」について触れて行きたいと思います。
まぁ色々話したいことはあるのですがひとまずこのデッキが何故「アフリカ」の名を冠しているのか、ということから話していきます。そのためには現在のアフリカがどういう状況に置かれているのか、どういった問題を抱えているのか、ということについて考えていかなければなりません。
アフリカの抱える諸問題その1.貧困
アフリカの人々は日々貧困に喘いでいます。そのため、子どもですら働きに出ないといけないほどのレベルだそうです。中央アフリカ共和国では国民一人当たりの年収が最も少なく、その額7万5000円程度だそうです。
アフリカの抱える諸問題その2.学力の欠如
これは貧困によるところが大きいようですが子どもたちが勉強を受けられる環境がそもそも作ることができなかったり、先述したとおり働きに出ていることが多いため「学校」に行く時間がないという状況のようです。この影響で読字力や思考力が養われないことがあります(必ずしもそうとは言い切れませんが)。
他にも飢餓や医療系等の問題が多く存在していますが、キリがないのでこのあたりでやめておきます。
僕はこれらを調べていて「悔しい」という思いを強く抱きました。自分がこの日本というぬるま湯に浸かって生きているなかでとても辛い思いをしながら生きている子どもたちがたくさんいるという事実。そしてこの問題に対して何もすることができない自分の「弱さ」に空しさ、悔しさを感ぜざるを得ませんでした。
でも、そんな僕でも何かしてあげたい…そんな思いから「アフリカウリス」の構想が浮かび上がってきました。
アフリカウリスが成し遂げたこと
その1.安さと強さの両立
このウリスは見てわかるようにSR、LRの枚数が極端に少ないです。しかし強い。呆れるほど強い。パック収録のコモンカードをお友達からもらった場合、5000円にも満たないお金で組むことができます。今までも強いデッキは多く存在していましたが、ここまで安いデッキはなかったと思います。
話は戻りますがアフリカの人々の平均年収は7万5000円。1ヶ月あたり約6000円のお金を手にしています。つまり、アフリカの人々でも1ヶ月出費を我慢すればキーセレ最強デッキを組むことができるのです…!
この事実に気づいたとき、僕の目からは涙が溢れて止まりませんでした。僕にもできることがあるんだ、そう思えた瞬間でした。
その2.単純さと強さの両立
アフリカウリスはとにかく「数値」を意識して構築されています。そのため、数字さえ理解していれば特に深いことを考えずに「置くだけ」で勝てます。手札にある相手よりもパワーの高いシグニをおいて殴るだけ…こんな簡単で強いデッキが今まであったでしょうか?僕は知りません。
よって、このデッキは数字さえ理解していれば学校に通っていなくても使うことができます。
こんな弱い僕でもまだまだ人にしてあげられることはたくさんあるんだと感じられました。みなさんもぜひ身近なアフリカの子供に【個人宅も送料無料】スチールラック スチール棚 業務用 収納 スマートラック NSTR-554 幅80×奥行30×高さ150cm 4段 ホワイト・亜鉛メッキを勧めてあげてください。
日本に生まれてよかった。日本最高。
elichika18 2019-06-10 16:56
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text:
Dには息子は金欠と思わせておけばいいのだ。あはは。
「そいえば、今年からぼちぼち仕事の受注も入りだすから、また確定申告も必要になるかもしれないし、そうなるとうちの扶養からも外れるかもしれないんだ」
息子の仕事の話になると全く分からないのだが、大学院での勉強もこれから自分がやりたいコトの為に必要で、就活もするし就職もするけれど、いずれはフリーランスで、そして最終的には起業したいらしい。
コミュ障のわたしと全く違い、息子は昔からコミュニケーション能力が高く誰とでも上手く付き合っていけるタイプ。
これはきっと彼が神さまから与えられたギフトだ。
息子の彼女もまた違うギフトの持ち主で、もともと絵を描く才能に恵まれていたので、それが料理を作る時にも生かされている。
ただそれをどうアピールするかというコトにはそれほど関心がなかったところで、、、息子と出会った。
それぞれの長所が相手の足りない部分を補う。
そこには、わたしとDではなし得なかった関係がある。
子供は親の反面教師というが、、、そういう意味でいうと、わたしとDが全く噛み合わない夫婦だったことも多少は役に立っているのかもなんて思ったら、少しだけ心が軽くなった。
今トートバッグのコンポストを始めてから3週間くらい過ぎたところだが、ここにきてようやく肥料になる前段階に入ってきた感触を得ている。
この感覚は糠床を馴染ませてきた過程にも似て、、、だんだんワクワクしてきた。肥料作りがこんなに楽しいなんて、きっとやってみなければ分からなかったコトだ。
そしてこの肥料を完成させタネや苗を植えたらどれだけステキな野菜や果物が出来るのかしらなんて想像しただけで幸せな気持ちになれた。
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
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旅行(マイルを使って主に海外)・通販(Amazon,Oisix,Felissimo)・グルメ(酒のおつまみ系)・お酒(マイブームはワイン)・TVドラマ(ミステリー・大河ドラマ)・観劇好きの主婦です。基本なんでも新しモノ好き♪


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幼稚園に直接取りに来るか、下記の中にデータが添付してありますので、ダウンロードをしていただき、印刷した用紙に記入後幼稚園に提出をお願いします。
◆平成26年度クラス 無料体験教室開校
対象年齢:2011年(平成23年)4月2日から2012年(平成24年)4月1日生まれのお子さま。
第1回体験会 平成26年1月30日(木) PM 2:00?PM 3:00  申し込み〆切は1月20日(月)まで。
第2回体験会 平成26年2月13日(木) PM 2:00?PM 3:00 申し込み 〆切は2月3日(月)まで。
上記のいづれかを選択して下さい。
体験希望者は申込用紙を直接園まで取りに来られるか、下記よりダウンロードし印刷してご記入ください。
申込用紙を提出をもって予約完了となります。
◆コース 火曜日コース(火曜日に来て頂くコースです。)・水曜日コース(水曜日に来て頂くコースです。)のどちらかをお選びください。
はっぱちゃん(旧親子フタバクラブ 未就園児クラス)では一斉配信メール(プリメール)を導入してます。平成26年度クラス開校日より運用を開始致します。緊急情報等を発信いたします。
幼稚園入園前のお子さまをもつ保護者の皆様へ、地域の幼児教育センターとして、幼稚園のできることは何か試行錯誤して参りましたが、皆様の子育て支援の一環として、未就園児(2,3歳児)対象のはっぱちゃん(旧親子フタバクラブ 未就園児クラス)を開設しております。
毎年4月より翌年3月まで。
入会に際し火曜日コース、水曜日コースのどちらかをお選びください。
年間33回を予定、1回60分の指導。
費用は、月額¥3,500(消費税込)
集団の中で楽しく遊べるよう、いろいろな教具でお子さんの興味の幅を広げていきます。
はっぱちゃん(旧親子フタバクラブ 未就園児クラス)無料体験教室以外にも見学随時受付中。[要予約]
【幼稚園見学会】平成26年度
2014年(平成26年)5月GW、連休明けより随時受け付けを予定しています。詳細は幼稚園にご連絡ください。
見学会は電話予約もしくはメール予約をして頂きます。月曜日?金曜日の10:30より開始。(午前保育の場合は10:00より開始。)
↓1月体験会の資料です。
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↓2月体験会の資料です。
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text:
的中実績を確認してみたよ!
次に的中実績について調べてみたよ!こちらに関しても的中した馬券の日付はもちろん、レース名や実際に投資した券種、そして的中金額がまとめられているよ!もちろん当たったプランの名前も書かれているから、どのプランがどういった的中をしているかがはっきりとわかるね♪
このページを分析してみて分かったことは、このサイトで配信される予想はほとんどが三連単だということ!それも当然で、情報精度が高くなれば高くなるほどに勝ち馬を絞りきることができるようになってくるから、より具体的な券種での勝負になってくるんだよね♪口コミを見る限り、中には10点以内の勝負で的中させているパターンもあるみたい!
そして的中金額なんだけれど、これは数十万円から百数十万円がボリュームゾーンみたいだね!この中のどれが当たったとしても一般的なサラリーマンの月収以上の稼ぎになるんじゃないかな!100万円以上の的中があった日にはいきなりボーナスが入ってきたようなものだよね♪
利用者の懸念をとことん消す徹底ぶり!
このサイトはとにかく利用者目線でサイトを運営しているみたいで、サイトを利用する上でユーザーが不安に思いそうな要素は徹底的に解消していくように活動しているんだって!
たとえば提供レースが少なくて参戦回数が減るのが不安な人に向けて提供レース数を増やしたり、中央競馬だけじゃなく地方競馬も取り扱ってほしいというニーズにも応えたり、素人だから有能な担当をつけて欲しいというサポートに関する要望にも真摯に向き合っているみたいだね♪
その結果ご利用満足度調査では大多数のユーザーに大満足の評価をもらっているみたいだよ!情報精度だったり予想の質も大事になってくるんだけれど、そもそものサイトの便利さだったり使い心地も大事だから、こういった部分に目を向けてくれるのはユーザーにとってもありがたいことだよね♪
豊富なコンテンツを提供
このサイトでは豊富なコンテンツが提供されていて、競馬関係者から直接レポートされた「トレセンレポート」や、馬券師からの調査状況報告を開示する「分析調査報告書」コーナー、そして先ほども紹介したユーザーのリアルな声を反映する「Thanksメッセンジャー」などなど利用にあたって役立つ情報や、競馬をする上で必要になってくるような貴重な情報を配信しているんだ♪
そしてメインの有料情報は中央競馬だけじゃなくて地方競馬も配信しているんだって!これは土日ではなく平日しか競馬に参加できないという人たちに向けた情報なんだろうね!
有料情報のプランはかなりの数が揃っていて、情報料金もリーズナブルなものからかなり高額なものまで用意されているよ!!そしてそのそれぞれのプランに専用のページが用意されていて、具体的な情報がはっきりと記されているんだ!こういった細かいところは書かれていないサイトがほとんどだから、ちょっと感心しちゃうよね♪
このサイトでは毎週無料情報が土日に配信されているんだ!配信される予想はメインレースが多くて、重賞レースを的中させることも少なくないみたい♪
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登録はメールアドレスだけでもできるしLINEアカウントを使ってQRコードから登録することも可能だよ!!どっちも簡単にできるから早速今週から会員限定の情報を受け取っちゃおう♪


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text:
それは受付でお会計を済ませるために並んでいる患者や入院のための手続きをしている患者や、そのご家族に対する職員の対応方法と患者の表情になります。
こちらの病院では事務方の職員はじめ看護師なども患者に対してとてもフレンドリーな対応をしているのがとても印象的でした。
病棟内での職員と患者の関係性など、雰囲気をそのまま反映しているかのように感じました。
言葉遣いや説明方法など、どれをとっても相手の意向をしっかりと汲み取り出来るだけ分かりやすい表現で説明をしていました。
この対応に対して患者やそのご家族の表情も明るく常日頃から病院の職員とのコミュニケーションが十分に取られている事が推測出来ました。
捉え方ひとつですが、このような情報も病院の雰囲気を探る方法の一つになり得るのではないかと思いました。
先生方の面接や見学という事になりますと病院の良い部分しか目に入ってこない事も多いですが、本来は普段の姿、リアルな姿を確認する事が出来るに越した事はないように思います。
先生方のお供をしながら対応していますと、こういった状況はなかなか見る事が出来ない見落としがちな事でしたが、この機を境に今まではあまり気が付かなかったような部分にも目を向けるように心がけ、より深い有益な情報収集が行えるように対応していきたいと考えております。


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3 おすすめのデリバリーシステム:UberEats
4 おすすめのデリバリーシステム:出前館
5 デリバリーシステムについてのまとめ
新規顧客獲得にデリバリーが有効
飲食店などを経営している事業主の方で、店舗運営のみを行っている方は、デリバリーサービスを導入することで新規顧客の獲得につながります。特に、最近はコロナウィルスによる外出自粛により、これまで店舗で外食していた人たちも、デリバリーを利用する機会が多くなりました。加えて、2019年10月からの消費税増税も、デリバリー需要の拡大に影響しています。消費税増税により、店舗での食事の場合は「消費税10%」が適用されることになりましたが、配達による店舗メニューの利用では、消費税は「8%」のままです。このため、デリバリーサービスを導入しておけば、消費税10%を嫌っている顧客が店から離れてしまうことを防げます。
また、デリバリーサービスを利用することで、接客・設備のコストを下げることも可能です。デリバリーを行えば、接客を行う必要は基本的になくなります。また、食事スペースを新たに作る必要もありません。店舗経営のみで利益を高めようとすると、どうしても店舗の座席数を増やしたり、接客人員を増やす必要があります。ただ、座席数を増やすにはそれだけ大きなテナントを用意しなければいけませんし、接客の人員を増やせばその分、人件費がかさんでしまいます。デリバリーサービスを使えば、このような課題に悩まされることなく、売上を伸ばすことが可能です。
デリバリーとGoogleマイビジネス
Googleマイビジネスとは、Google検索やマップ画面に、自社のビジネスや店舗情報を表示させるサービスとなります。レストランや居酒屋をGoogleで検索すると、検索結果の1ページの上部に店舗情報が記載されますが、あの部分がGoogleマイビジネスによるものです。Googleマップ上でも店舗情報が記載されるので、地域を検索した際に店舗が視界に入りやすくなります。Googleマイビジネスに登録すれば、電話番号や店内の商品・料理の写真を載せることも可能です。また、利用者の口コミも掲載することができるので、新たな顧客獲得につながります。
Googleマイビジネスでは。これまでデリバリーやテイクアウトの情報は記載されなかったのですが、現在はこれらの情報を記載することが可能です。Googleマップを開くと、「テイクアウト」と「デリバリー」の検索動線を表示させるアイコンが出てきます。これらの動線に対応した店舗をマップ上で探すことが可能です。自宅いながら、デリバリーに対応している店をマップ上から探すことができるので、ユーザーから見て非常に便利な機能です。店側からしても、これまで店を利用していない顧客をマップ上から誘導できるので、売上アップにつなげることができます。
おすすめのデリバリーシステム:UberEats
デリバリーといっても、自社の人員を使ってデリバリーを行う必要はありません。配達専門業者が提供するデリバリーシステムを導入することで、人員を増やすことなくデリバリーに参入することができます。おすすめのデリバリーシステムとして、「UberEats」が挙げられます。
UberEatsは、コロナ禍での外出自粛をきっかけに、急速に知名度を上げているデリバリーシステムです。UberEatsを導入すると、アプリ上に自身の店の情報が記載されます。利用者はアプリ上から店舗を選択して注文を行い、その注文が店舗に設置されたタブレット端末に通知されます。注文が入った後、店の近くにいるUberEatsの配達パートナーが店舗に商品を受け取りに来るので、店から配達員を出す必要はありません。
代金支払いに関しては、アプリを通じてキャッシュレスで行われます。基本的に、UberEatsと店の間で現金のやり取りを行う必要はありません。
UberEatsの初期費用は「50,000円」、手数料は毎回の売上金の「35%」となっています。手数料の支払いがあるため、UberEatsでのメニュー料金を店舗での提供価格よりも高く設定する店が大半です。タブレット単発に関しては、UberEatsからレンタルすることが可能ですので、購入する必要はありません。
おすすめのデリバリーシステム:出前館
出前館は、UberEatsよりも前から提供されているデリバリーサービスです。UberEatsと異なり、登録している配達員パートナーではなく、出前館が提携している配達スタッフが配達を行います。そのため、配達員の人員確保やサービスの質はUberEatsよりも担保されています。特に、配達員の管理体制は徹底されており、健康管理や消毒、マスク着用など、各種管理が実施されております。日本の上場企業が運営しているデリバリーサービスということもあり、信頼感ではUberEatsよりも上をいきますね。
出前館の初期費用は「20,000円」、手数料は毎回の売上金の「40%」です。自店舗で配達を行う場合は、手数料は10%となります。
初期費用はUberEatsよりも低いですが、手数料が若干高くなっています。配達員の人員や質が担保されている分を踏まえると、5%高いのは妥当かもしれません。
出前館を利用するには、タブレット端末を自前で用意する必要があります。タブレットさえ用意すれば、あとは出前館のホームページよりオンラインでシステムを導入することが可能です。システム導入まで、各種契約などを含めて3週間ほどかかるので、余裕をもって導入準備を進めるようにしましょう。
デリバリーシステムについてのまとめ
デリバリーシステムを導入することで、新規顧客を開拓して、売上を高くすることが可能です。コロナウィルスの流行もあり、今後デリバリー市場はさらに拡大することが予想されます。店舗でのサービス提供にこだわらず、デリバリーを利用して柔軟に販売網を拡大していくことが大切になります。
デリバリーサービスでは、UberEatsと出前館がおすすめのサービスです。コストを抑えるならばUberEats、配達員の質を担保するのであれば出前館がおすすめです。両サービスともに、タブレットを店に置いて、システムをダウンロードするだけで利用可能です。デリバリーサービスの導入のためにシステム構築する必要はありません。これからデリバリーサービスを利用したい方は、本記事で紹介した内容を参考にして、導入を進めてみてください。
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「ダイエット」に替わり「ボディメイク」が注目されるワケ。
2018年11月16日 美容情報
こんにちは、広報担当のマッキーです!
今日は、みなさんに嬉しいお知らせがありまして…!
「マッキーは結婚を機に寿退社…、短い間お世話になり…  」
ということではなく!!汗(…すみません。)
実は、9月から書き溜めてきたこの記事に、某有名女性雑誌のご担当者さまから連絡をいただきました。
それでそれで、内容などはまだ公開できないのですが、来春までに某有名女性雑誌といろいろ進めていくことになりました!
皆さまには、順次取り決め次第、ご報告ができればと思います!ので、どうぞお楽しみに!!!
…某有名女性雑誌って、何かなー?!
なぜ、有名女性雑誌から連絡が来たのか?
ここ、サロンを経営者さんの皆さんは気になりますよね!
一般的に、こちらから「広告を掲載してください」といった問い合わせをすることがあっても、お相手(雑誌社)から
取材の連絡が入ることは珍しいですよね。
? どうしたら、雑誌社やメディアの方から問い合わせのお声がかかるのか…?
そのワケを特別にお話しちゃいます!!
セラピストさん、サロンオーナーさん、必見の「逆取材につながる情報配信」についてお話ししますね。
注目されるには、ワケがある!
今回は、当サイトに書きためてきたブログ記事を見た雑誌社の方からお問い合わせをいただきました。
雑誌の編集者さんも、テレビメディアの方も、もちろん一般のお客さまも、パソコン、スマホでネット検索をして様々な情報を得ています。
で!!!! ネット内に溢れる情報の中で、なぜ選ばれたか?注目されたのか??ということを考えてみてください。
いま注目を集めている「情報」「キーワード」に関連する記事である!
ブログやニュースレターを読んでもらうには、発信された情報が読者の興味をひく内容である必要があります。
ですので、「みんなが気になっていること」「検索されるキーワードは何か」を見つけ、話題のキーワードで記事を書くことが
最大のポイントです!その「キーワード」が見つかったら、なるべく早く記事にして、情報が旬なうちに配信をしましょう!
これがとても大切なことなんです!!
もちろん!そうは言っても…?ハタケ違い?…な記事は書けないので(笑)、自分たちのサービスにあった内容の
関連キーワードを検索してみてくださいね。
例えば、最近、テレビでも雑誌でも話題になっているキーワードとして、「骨」「筋肉」「ボディ」などが挙げられます。
以前は「ダイエット」というキーワードひとくくりに注目を集めていたところが、最近ではそもそも太りにくいカラダづくりをしよう!という志向も当たり前になってきて、「体質改善」「トレーニング」「筋肉」などのキーワードでも注目を集めるようになったかと思います。
その中で、私たちRexでいうと、「骨ケア」「骨トレ」や「シワ、タルミの原因」「骨粗鬆症」などは得意分野!なので、
このような話題のキーワードを入れながら記事を更新しています!
そうして、話題のキーワードを検索から読者さんが記事にたどり着き、私たちRexのホームページをご覧いただ際には、
「Rex ってどんなトレーニングなの?」「Rex を体験するには??」など、広く興味を持ってもらい、
私たちとつながる機会を作ることができるのです。
読者にとって有益な情報であること!
自社のお店のこと、サービスのことだけでなく、それ以上に、読者が知りたいこと、役立つ情報が盛り込まれている記事であることも重要です!
自社ブログやニュースレターは「広告費無料」の広報ツール!
うまく活用して認知を広げ、読者やファンづくりをしましょう!
有名女性雑誌の担当者が検索していた「キーワード」とは?
実際に担当者さんとお電話したときに、「何で調べられたんですか?」と聞いてみました。
答えは、「ボディメイク」でした!
このキーワード、今後ますますくる!とマッキーは予想してます!
なので、このサイトのタイトルもかなり早いタイミングで、「Rex(レックス)ボディメイク」にしていました。
このサイトタイトルの変更と、
話題キーワードを絡めた記事投稿が
今回のご縁につながった、というわけです。
もう、ざっくりの「ダイエット」は古いんです。
ボディケア、でもありません。
今からの時代は「ボディメイク」なんです!!
「ダイエット」と「ボディメイク」の違い、って?
「ダイエット」と「ボディメイク」の違い
マッキーも改めて調べてみましたのでこちらにまとめておきます。
いまいち違いがわからない…?という方はぜひ再確認してくださいね!
・「ダイエット(diet)」とは?
ダイエット(diet)には、規定食という意味があります。
辞書を引いてみると、「体調維持のための食事制限。規定食。多く、太りすぎを防ぐために低カロリーの食品をとることに言う。」とありました。
1)人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと
2)食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること
要するに、ダイエットとは「痩せることを目的とする減量」を指します。
食事制限や半身浴。ハードな運動から、ストレッチなどなど、その方法はさまざまです。
ダイエットする場合は、自分の体に合っているものを見つけ、短期間ではなく長期間で進めていくことが重要です。
Rexのサロン講習や、この記事でも以前お話ししましたが、短期間のダイエットは、女性にとっては大敵です。
Rex(レックス)の知ってほしい話 Ver.2
無理なダイエットは、リバウンドの危険性を高めると同時に「拒食症」などホルモンバランスが崩れることによる体調の悪化などが懸念されますので要注意。
もし、ダイエットが成功したと言っても、体内の水分量や多少の脂肪がサイズダウンしただけで、ボディバランス自体は変わらないのも特徴です。
・ボディメイク(bodymake)とは?
「ボディメイク」という言葉に学術的な定義は存在しないそうです。トレーナー業界、エステ業界、矯正下着など業界によって、「ボディメイク」の言葉の使い方や、表現方法はさまざまであり、それぞれが異なる解釈で使用しているのが現状です。
一般的な使い方としては、「身体にメリハリを作ること」「そもそも太りにくい健康なからだづくり」を指すことが多いようです。
私たちRexは、「ダイエット(減量)」で痩せることを目的とするのとは違い、「ボディメイク」です。体の内側、特に骨と筋肉を細胞レベルから再構築するためのトレーニングをすることで、身体の外側の見た目年齢を若返らせ、骨も筋肉も必要量を身につけ、自分らしく、動きある生活や人生を手に入れていただく。
Rex のボディメイクは、身体はもちろん、その方の人生までを美しくメイクしたいと思っています。
これからはボディメイクの時代!
私たちは、単に痩せることを追求することはありません。
また、話題だからいう理由だけでサービスや商品を提供することもありません。
日本中の女性が、女性らしく、しなやかで美しい身体を手に入れていただくサポートをするRex のボディメイクは、からだを作る「骨」「筋肉」のことを研究し熟知した専門家セラピストがさせていただきます。
これから、雑誌社との企画や、その他企画をどんどん展開していきますので、今後も私たちRex の最新情報にご注目ください!
今までにない全く新しいエステ「Rex」で体質改善!
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結婚後、夫婦の収入・支出をまとめて管理することにしました。
妻が家計簿をつけてくれてましたが、出産や育児の中、なかなか忙しくレシートは溜まる一方…私も面倒だなとつい避けてしまい、ここ数か月は管理出来ていない状態が続いていました。
しかし、我が家の財政はそんなに余裕があるわけでもなく…やはりしっかり管理しなければ!と思い立ち、数日前から検討を始めました。
家計簿アプリはどれがいい?
続けるには簡単な方がいい、手書きではなくアプリはどうだろう?と、デジタル寄りな私はアプリを探していました。
探してみると、アプリは結構あります。
我が家に必要な要件からすると、3大家計簿アプリ「Zaim」「マネーフォワード」「Moneytree」の3つから選ぶのが良さそうでした。
妻とも話し合い、ひとまずMoneytreeで始めてみることにしました。
Moneytreeに決めた理由
理由はいくつかありますが、次のような点を重視しました。
→この点は、先に挙げた3つの家計簿アプリならどれでも出来るようです。
金融機関などの口座を登録しておいて、自動で計算してほしい
もしレシート入力を忘れても、総資産がズレない
→口座から現金を出した時点で履歴が残るみたいです。
→妻の推し。ゾウ以外にも、デザインが洗練されている感じがしました。
新規登録は、Moneytreeのサイトから簡単に出来ます。
Moneytreeを使うには、アカウント作成のためにメールアドレスが必要です。
普段使っているアドレスでもよかったのですが、夫婦で共有するには同じアカウントで利用する必要があります。
そのため、フリーのメールアドレスを新しくひとつ作って登録しました。
メールアドレスとパスワードを決めたら、すぐに新規登録が済み、そのまま利用を開始できます。
この時点で、登録したアドレスにはアドレス認証のメールが届いています。認証をしておくと、パスワード再設定ができるため認証しておきましょう。
実際私は、タイプミスをしたのか、設定したと思っていたパスワードでログインできず、妻と一騒動しました。。すぐに再設定できて助かりました。
クレジットカードを登録したら、負債がたくさんになってびっくり。カードでこんなに使ってるんだな…とちょっと反省。
明細が自動でカテゴリ分けされていて、すごいねーと嫁さんと大喜び。らくちんです。
Moneytreeでは、レシートスキャンは有料機能です。
溜まっていたレシートを消化していくうちにスキャンを使いたくなり、早速課金を考えましたが…。目の前のレシートを入れてしまえば、今後は都度入力すればいいだけ、と思い直して課金はやめました。
直接入力も特段難しいことはなく、割とサクサク進めていけます。
しいて言えば、カテゴリの数が多いため、見つけるまでに結構探すことがあります。
後は、カレンダーの月が英語表記(PC版)のため、慣れるまではピンと来ないくらい。
ネットバンキングの利用登録をしていなかったため、銀行口座はまだ連動できませんでした。後日改めて登録します。
手書きの家計簿に比べ、楽に管理できそうです。月ごとの資産・支出などのグラフも表示されるので、資産の見える化に一歩近づきました!
それに一番の目的である「夫婦で共有」が出来たため、どちらかだけの負担にならずに済みそうです。週末にその週のレシートを一緒に入力する、などのルールを作れば、夫婦のコミュニケーションにもなると思います。
しばらく続けて、そのうち経過を上げたいと思います。
→更新しました。夫婦共有の家計簿をMoneyTreeでつける際に工夫していること
0歳児の入浴後スキンケアを改めて考える
30代WEBプログラマーとして考えること
2017年12月13日
夫婦共有の家計簿をMoneyTreeでつける際に工夫していること
Moneytreeアカウント凍結!?PCからログインできなくなった話
ブラウザアドオンのstylishで、MoneyTreeの入力を快適にする
IdeaPad Duet 560で手書きしたい方に伝えたいこと
Chromebook IdeaPad Duet 560購入
【読書感想】働き方5.0 これからの世界をつくる仲間たちへ(落合陽一)
Fireタブレットで車通勤時間が読書時間に変わる
【モバイルPC】コーディングをするにもメモリは8GBくらい欲しかった話
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まずは水槽内の水換えの平均的な頻度について。
平均値で言えば、1週間に1回の頻度が一般的に最適な頻度と言われており、最低でも2週間に1回のペースでは水換えを行う事が望ましいとされています。
もちろん、後述の水換えの量次第でこの「頻度」のさじ加減も変わってきますので、やはりあくまでも平均値ということを把握しておく必要があるでしょう。
平均的な水槽の水換えの量
続いては、水換えを行う際に1回の水換えでどれだけの水の量を交換すべきかという点について。
基本的には水槽内の1/3ほどの量を交換する事が望ましいとされています。
もちろん、この水換えの量に関してもあくまでも平均値であることを把握しておく必要がありますので、環境次第ではこれが最適ではないケースも発生するのです。
この辺りは後半でご紹介しますので、ご安心を^^
水槽別で最適な水換えの頻度と量について
それではここからが本題。
冒頭でもお話しした通り、水槽のタイプによって上記でご紹介の平均的な水換えの頻度と量が該当しないケースがあります。
なので、ここからはその水槽の状況別でオススメの頻度と量をご紹介しましょう!
まずは、エビ専用で使用している水槽の水換えに関して。
人気で安価に手に入るミナミヌマエビを筆頭に、大きく金額が上がるレッドビーシュリンプなども水質の変化には非常に敏感に反応してしまう生体となっています。なので、急激な水質の変化はエビ達の体力を消耗してしまうことになりますので、水換えの量としては水槽の水量全体の1/4程度に留める様にしましょう。
可能であれば、新しい飼育水を入れる際には徐々に少しずつ導入する様な入れ方が望ましいですね。
ただ、水換えの頻度に関しては、元々エビが苔などを食べてくれる生体ですので、そこまで水質の悪化が早いわけではありません。よって2〜4週間に1回のペースの水換えでも全く問題ないと言えるでしょう。
過密飼育を行っている水槽の場合
続いてのパターンとしては、水槽の大きさに対して適正飼育数以上の生体を導入している水槽の場合についてです。
この場合は、水槽内での生物ろ過(バクテリアによる分解)が間に合わない速度で生体から排泄物が生産されますので、平均日数よりも早めの水換えが必要とされます。なので、過密度合いにもよりますが、3〜7日に1回の頻度での水替えが望ましくなってくるでしょう。
ただ、水換えの際の量に関しては、頻度さえ高めてしまえば一度に交換する水の量は水槽全体の1/3でも大丈夫ですので、ここはそのままの量で行う様にしましょう。逆に一気に大量の水換えを行ってしまうと、水中を漂っていたバクテリアが水槽外に排出されてしまい、水質悪化のスピードを早めてしまう原因にもなってしまいますので、ここは我慢しましょう。
過剰ろ過状態の水槽の場合
この過密飼育の水槽の水換えですが、例外が存在します。それは過剰濾過を行っている水槽の場合です。例えば、30cm水槽での飼育であるにも関わらず、60cm水槽対応の外部フィルターなどで濾過を行っている場合など、水槽の大きさに対して濾過フィルターの性能が高すぎる水槽で飼育されているケースです。
この場合は、想定されている濾過能力よりも高い浄化作用が働いている状態ですので、上記でご紹介の様な頻度で水換えを行わなくても、水質悪化を防ぐ事が可能となっています。
餌の食べ残しが多い場合
餌の形状や飼育している熱帯魚の食事の癖などの関係で、どうしても餌の食べ残しが水槽内に残る事があります。
もちろん少量の餌の食べ残しであれば、ミナミヌマエビやコリドラスなどを飼育している水槽であれば彼らが食べ残しを処理してくれるので、特に気にする必要はありません。
しかし、そういった掃除屋を飼育していない環境、もしくは掃除屋を飼っているが彼らでも食べきれない程の餌の食べ残しがある水槽の場合は水換えの頻度は高めに行う必要があります。
餌は当然ながら栄養価を豊富に含んでいるものですので、それを水槽内に放置することで腐らせてしまう事になりますし、餌の栄養分が水中に溶け出して水槽内の富栄養化を招いてしまう事もあるのです。
なので、普段から餌が大量に水槽内に残ってしまっている場合は、水換えの頻度をあげる様にしましょう。
一番の解決策は、餌の量を調整する事ではありますがね(汗)
水槽の変化が水換え頻度の目安に
この水換えの頻度に関しては、少しお値段は張りますが水質検査キットなどで水質チェックする事で、水換えが足りているのか足りていないのかを簡単にチェックする事ができます。
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ですが、これとは別視点で水槽内のある変化を見る事で、水換えの頻度に関するヒントを得る事が可能なのです。
水槽内が富栄養化の場合にコケが育ちやすい
というのも、前述でご紹介した餌の過剰添加による水槽内の富栄養化が進んでしまうと、その栄養素を養分としてコケが発生&爆殖してしまう事につながるのです。
もちろん、コケの発生には日照時間が長すぎるなどの要因も含まれていますが、日照時間を長くするだけではコケはじわじわ増える程度にしか影響はないので、急激に増えたりしている場合は飼育水の富栄養化が進んでいると疑って良いでしょう。
そして、この富栄養化の対処方法は非常にシンプルな方法で、単純に新しい水に取り換える、すなわち「水換え」を行えば解決する事ができるのです^^
水換えする事でコケの進行を抑制するだけで、コケ自体が物理的に無くなる訳ではありません。
水槽内のコケが増えた場合は、水換え不足じゃないかチェックしましょう!
生体の動きが鈍くなっている
水換えに関して、もう一つのチェック項目があります。
それは、水槽内に導入している生体の動きが鈍ってきている場合です。
生体の動きが鈍る原因としては、水質の悪化以外にも水温の低下・上昇だったり、寿命や(購入して間もない場合は)水槽に慣れてきただけなど、他にも要因が考えられます。
しかし、これらのどれにも該当しない状況で生体の動きが鈍ってしまっている場合は、水質悪化の可能性が高いので水換え頻度のUPを検討するべきでしょう。
水換え当日〜翌日にかけて生体の動きが鈍ってしまっている場合は、逆に水換えによるストレスやダメージが出てしまっている状況と言えるでしょう。この場合は、次回以降は1回の水換えの「量」を少なく調整して水換えする様にしましょう。
水換えはアクアリウムに重要なメンテナンス
以上がアクアリウム水槽の水換えにおいて、最適な頻度と量となります。
アクアリウムのメンテナンスにおいて、そこそこ面倒な部類に入る内容ではありますが、生体の健康や景観維持にはかなり重要な項目ですので、気を抜かずにしっかりと対応できるようにしておきたいですね^^
-水換え, 水質, 飼育方法
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メーリングリストでの情報交換や交流は今も変わらず、 新たにSLACKというツールを得て、 北海道から沖縄まで150人以上になった村人がつながっています 。
プラネタリウム番組やユニバーサルデザイン絵本などの創作活動は 、 毎年のカレンダーづくりや今取り組んでいるアルバム絵本づくりに 受け継がれています。
村通信も含め、 村人が少しずつ関わってプロダクトを作り上げるありようは、「 星つむぎの歌」が2167人の言葉から作られたそのミーム( 文化的遺伝子)の発現です。
2011年以降、途切れることなく訪れている東北の被災地。
イベント会場で人々の手に渡る様々なワークショップやオリジナル グッズ。
こうしたことごとが「一緒に星を見たい」「すべての人に星空を」 という想いから生まれ、時を経て受け継がれています。
そしてさらに、「みんなでプラネタリウム」 などの村びと企画として、大きく開花したものも。
星つむぎの村がたびたびお世話になっているフォーハーツカフェの 大木さんが、「文化とは「 自分たちこそが文化の灯火を育む者である」 という一人一人の気概である」と最近のブログに書いています。
星つむぎの村は、「人々がともに星空を見上げ、 ともに幸せをつくる」という文化の担い手であったし、 これからもずっと、その気概を持ち続けたいと思います。
昨年、90回を数えた「病院がプラネタリウム」。実は、 3月以降は1件も実現していないのですが、どっこい「 フライングプラネタリウム」は、まさに翼を得たように、 全国へと届き始めています。そして、オンラインになったことで、 なかなか参加ができなかった遠方の村びとも、 子どもたちとの交流に加わってもらえるようになっています。
先日、「天文学とプラネタリウム」(通称天プラ) というメーリングリストで、 全国のプラネタリウムや科学館などのオンラインによる取り組みの 紹介がありました。
そこには、星つむぎの村のフライングプラネタリウムは、「★ フライングプラネタリウム 実績十分、組織として力を発揮」と記載されています。


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体を動かすことによって、身体的なデトックスになるだけではなく、心のデトックスになるとも言われています。
運動をしている間は何も考えなくて済みますし、汗をかいたあとは心も体もすっきりしているため、いつの間にか不安が解消されているでしょう。
ジムに通ってみるのも良いですし、家でできるヨガや縄跳びなどをしてみるのもありです。自分に合った運動を見つけてみてくださいね。
友達や家族と出かけるのも、一つの方法です。
不安が強くなってしまう時というのは、一人きりでいてそのことばかり考えてしまうからです。
逆にいえば、一人でいる時間を少なくすることで、元彼や復縁について考える時間が自然と減り、不安も解消されていきます。
そこで、友達と飲みや遊びに出かけたり、休日は実家に帰って家族と会ってみるなどして、人と会う時間を増やしましょう。
恋愛以外に楽しみを見つける
恋愛以外に楽しみを見つけるというのも、挙げられます。
復縁ができるかどうか不安になってしまうのは、そのことに意識が集中して、他のことが手につかなくなっている証拠です。
そこで、恋愛以外に楽しみを見つけてみると、自然と意識が復縁以外の方向に向くので、不安の解消につながります。
新しい趣味を見つけてみたり習い事を始めるのも良いですし、一人旅に出かけて遠くに視野を広げてみるというのもオススメです。
不安になった時に考えて欲しいこと
次に、不安になった時に考えて欲しいことについて、お伝えします。
不安になるだけ本気で向き合っている
1つ目は、不安になるだけ本気で向き合っているということです。
不安になるというのは、それだけ元彼のことが大好きで、真剣に復縁活動に取り組んでいるということになります。
そんなにも本気で一つのことに向き合える姿勢というのは素晴らしいので、不安になる自分を責めないでくださいね。
むしろ、「これだけ本気になれることに出会えたんだ」とポジティブに考えるようにすると、良いでしょう。
それだけ好きな人に巡り会えた
2つ目は、それだけ好きな人に巡り会えた、ということになります。
世界中には70億人という人がいて、その半数は異性です。その膨大な人数の中であなたは、彼というたった一人の人と巡り会えました。
そして恋に落ち、好きという気持ちを抱くことができたんです。これは、奇跡にも近い確率ですごいことなんですよ。
だからこそ、彼のことを好きでいる自分を否定したりせず、「好きって思える人に出会えてよかった」と考えてみてくださいね。
傷ついているからこそ不安になるのは当然!
3つ目は、傷ついているからこそ不安になるのは、当然ということが挙げられます。
大好きな彼と別れてしまったことにより、今のあなたは心が傷ついている状態です。
その傷ついている状態で彼から返信がなかったり、素っ気ない態度を取られると不安になるのは、いわば当然のことなんです。
「なんでこんなことで傷つくんだろう」と思う必要は、ありません。まずは自分自身の傷を癒してあげられるよう、自分で自分を認めてあげてくださいね。
不安になった時の注意点
最後に、不安になった時の注意点を解説していきます。
元彼に不安をぶつけない
まず、元彼に不安をぶつけないということです。
不安になってしまうと、元彼に対して「なんでわかってくれないんだろう」と怒りに似た感情が湧いてくることがあります。
そして実際に彼に対してその気持ちを、ぶつけてしまうことがあるかもしれません。
ですがそれをしてしまうと、今よりももっと彼との心の距離が離れてしまいますし、復縁から遠ざかってしまいます。
そうなるとよりあなたの不安も大きくなってしまい、自分で自分を苦しめることになるので、注意してくださいね。
次に、一人で抱え込まないということになります。
復縁活動というのは、なかなか周りに理解されなかったり、「やめておきなよ」と言われてしまうことが多いです。
そのため、常に孤独で一人で戦っているような感じがしますよね。ですが、一人で抱え込まないでください。
周りに理解されない時はネットで同じような体験をしている人を見つけたり、信頼できる占師などを見つけて話を聞いてもらうと、心が楽になりますよ。
続いては、無理に行動しないということです。
「不安でも、何かしないと彼が離れて行っちゃう」と思うかもしれませんが、不安なまま行動を起こしても、良い結果にはつながりません。
彼にあなたの不安が伝わって警戒されてしまうこともありますし、行動を間違えてしまうこともあるんです。
だからこそ、不安な時は一度休息を取り、自分の心と向き合う時間を設けましょう。
そして不安が少しずつ解消されてきたら、また前向きに復縁活動に取り組んでみてくださいね。
上記でもお伝えしましたが、心が傷ついている状態で不安になるのは、当たり前のことです。
あまり自分を責めすぎず、少しずつ不安の解消に向けてできることをしていきましょう!
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マガモ、ヒドリガモ、オオバンなどが仲良(なかよ)く泳(およ)いでいる姿(すがた)を観察(かんさつ)できました。
途中(とちゅう)、参加者(さんかしゃ)から何(なに)の羽根(はね)かと質問(しつもん)がありましたが、ドバトの雨覆(あまおおい)の裏側(うらがわ)で、脇腹(わきばら)辺(あた)りの羽根(はね)とのことでした。
モミジバフウの枝(えだ)にカワラヒワが見(み)え隠(かく)れしていました。はらはら舞(ま)う葉(は)の中(なか)に、じっと佇(たたず)んでいました。
大空(おおぞら)上空(じょうくう)を優雅(ゆうが)に舞(ま)うオオタカの姿(すがた)に見入(みい)りながら、研修(けんしゅう)室(しつ)に戻(もど)り、鳥合(とりあ)わせをしました。
今日(きょう)実際(じっさい)に見(み)たもの、鳴(な)き声(こえ)を聞(き)いたものを合(あ)わせると34種類(しゅるい)の鳥(とり)が確認(かくにん)されました。
次回(じかい)の鳥(とり)の日(ひ)は、令和(れいわ)4年(ねん)1月(がつ)15日(にち)(土曜日(どようび))10時(じ)からです。


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XMLより軽量なJSONはまさにこのような用途に適した形式です。例えば,Webアプリケーションのクライアント構築で盛んに使われるようになった「Ajax」は,もともとXMLデータをページ遷移と非同期にやり取りしていく形態を指していましたが,現在はXMLの代わりにJSONを使うケースが増えています。