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ebookjapanで鬼滅の刃20巻までの値段は?
鬼滅の刃2020年6月時点で20巻分の値段は以下の表のようになっています。主に418円か459円ですね。
合計すると1~11巻までで418×11=4598円、12巻~20巻までで459×9で4131円です。
20巻すべて購入すると通常価格で8729円となります。
これを見ると全巻揃えるのは高いですよね。普通の本屋だと割引がないのでなおさら高く感じませんか?
というわけでebookjapanで配布のクーポンを使いお得に買う方法を見ていきます。
ebookjapanで鬼滅の刃20巻までをクーポンを使いお得に買う方法
ebookjapanにはクーポンといってお得に買える仕組みが多くあります。ぜひあなたもクーポンを使ってお得に買ってみてください。
ここでは2種類のクーポンを見ていきます。50%割引などほんとにお得になるのであなたもぜひ利用して購入してみてください。
初回利用者への50%クーポンを使ってお得に買う
まずebookjapanは初回利用者に50%オフクーポンを配っています。最大500円まで割り引いてくれるクーポンなので1000円分の買い物をすれば50%オフで500円となるわけです。
鬼滅の刃を例えば459×2冊買えば通常918円ですが、クーポンを使えば、50パーセントオフで459円です。
鬼滅の刃を全部買うのはほんと高いのであなたもぜひ初回利用の場合利用してみてください。
2021年じてんでは30日以内であれば6回までの購入に使用可能とのことです。つまり最大で500円×6=3000円の割引が受けられるということですね。
立ち読みは会員登録不要+0円でできるのであなたもぜひのぞいてみてください!鬼滅の刃以外にも少年ジャンプの有名作品もお得に買えますよ!
毎週末のクーポンを使ってお得に買う
ebookjapanの初回利用者じゃないからお得に買えないと思ったそこのあなた!ちょっと待ってください。ebookjapanは、スマホがSOFTBANKかYモバイルであればクーポンをこまめに配布しているのです。
2021年2月時点でソフトバンクかYモバイルのスマホ利用者、そしてヤフープレミアム会員であれば週末の金曜日に15%オフが配られるというキャンペーンを行っています。
2020年6月時点だと毎週末は割引クーポンを配っています。ぜひお得に鬼滅の刃のコミックをゲットしましょう。
今回は鬼滅の刃20巻までをebookjapanでクーポンを使いお得に購入する方法を見てきました。
ebookjapanだと初回利用者に関しては50%オフクーポンがもらえるのでほんとお得になっています。
他にもヤフープレミアム会員に関して15%オフクーポンを週末に配っているのが特徴です。
SOFTBANKやYモバイル利用者であればペイペイボーナスライトが多めにもらえたりとお得なのがebookjapanです。
ここまでの情報は記事作成時点の情報なので詳しくは、公式サイトに行って確認してみてほしいです。
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30代からのスキンケア
そんなときに「30代からのスキンケア」をうたっているテレビCMが目につき、スキンケアをするようになりました。
まずは洗顔して、化粧水をつけて、乳液をつけて・・・と3工程しかないのに3日坊主で終わりました。
なぜならば、マッサージが面倒臭い!
そして、手がべたつくのが嫌だったからです。
今でこそベタつきの少ないオールインワンジェルなどがありますが、当時はこんな便利なものがあることすら知りませんでした。
そういえば日焼け止めクリームも面倒臭い、べたつくのが嫌という理由で使わなかったように思います。
その後はハイチオールCなどの市販薬を服用したり、ビタミンレモンなどの飲料を飲んだりしてビタミンCを摂取し、シミの発生を抑制している気になっていました。
妊娠を機に仕事を辞め、そのうちどとも化粧をしなくなった私はシミすらも気にしないようになっていました。
そして、無事に娘が生まれ、今度は育児と家事に追われて髪はボーボー、汚れてもいい服装になり、おしゃれなんてどこかへ行ってしまいました。
色白の娘をこんがりさせたくない!
転機は娘が1歳で歩き始めたときです。
都心に引っ越し、公園デビューをしたところ、立っているだけで腕がジリジリと焼けてるなーと感じました。
色白の娘をこんがりさせたくない思いでベビー用の日焼け止めを塗り、帽子をかぶせ、日陰がある公園で遊ばせていました。
ベビーのスキンケア教室
そんなある日、ベビーのスキンケア教室を見つけたので行ってみました。
洗浄、スキンケアの仕方からUVケアまで、我が子かわいさでしっかりお勉強をしてきました。
「たっぷりの泡で皮脂を落とし過ぎないように洗う」、「セラミド配合の保湿剤で乾燥を防ぐ」うんぬん、娘にしてあげるついでに自分もスキンケアをするようになりました。
お風呂上がりのすっぽんぽんが大好きで走り回り、なかなかおとなしくしてくれません。
でも、マッサージは大好きで今では小さなおててにクリーム(MAMABUTTERなど教室で紹介されたもの)を乗せると掌で伸ばしてお腹と腕に塗っています。
そして、私の頬にも塗ってくれます。
大切なスキンシップの時間です。
娘のために、いつまでもきれいなお母さんでいたいと思い、今では寝る前のスキンケアが日課となっています。
と言ってもオールインワンジェルですけどね。
-紫外線対策 ハイチオールC
日焼け止めを塗りたくない。
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目次1 年々強くなっている紫外線2 紫外線の種類2.1 紫外線B波2.2 紫外線A波3 日焼け止め3.1 塗り方 年々強くなっている紫外線 わたしは、24歳女性です。 仕事は、1年前まで歯科医院での受 ...
目次1 肌のくすみと色素沈着1.1 美白の鬼となり、今もシミは一つもありません2 「色素沈着」が問題2.1 色素沈着が起きないよう、自然派メイクに2.2 仕事のために濃いめのメイクへ2.3 唇がメンソ ...
肌の黒ずみ対策として心がけていること
目次1 肘や膝の黒ずみ2 顔の紫外線と刺激の対策2.1 日焼けはその後の対処の仕方が大切2.2 肌は擦ったり刺激を与えるのは良くない3 自分に合った方法を 肘や膝の黒ずみ 30代前半の女性です。 体型 ...
目次1 昔から日焼けは気をつけています2 日焼けについての様々な情報2.1 皮膚ガン3 紫外線対策にはやはり日焼け止め3.1 スキーの時の雪焼け3.2 登山中の日焼け 昔から日焼けは気をつけています ...
何もしなくていいのは20代まで
私が実践している紫外線ケアと美白ケア
紫外線ケア、日焼けが気になる
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④濡らした雑巾と割り箸を使ってサッシ全体を拭き掃除する
⑤乾いた雑巾を使って隙間を丁寧に掃除して水気を除去する
⑥雑巾にウタマロクリーナーを噴射して窓全体を拭いていく
⑦濡らした雑巾で拭いて洗剤成分を除去する
⑧乾いたマイクロファイバークロスを使って水気を飛ばす
⑨スプレーボトルに水で100倍希釈した柔軟剤を入れて、雑巾に噴射してから丁寧に拭いていく
・ウタマロクリーナーは油汚れに強いのでキッチンのように油汚れが発生しやすい場所では最適である
・ウタマロクリーナーを用いるときは直接ガラスには塗らない方がいい、液だれによる跡が残ってしまう可能性が高いので窓に塗るときは雑巾などに噴射してから拭くといった使い方をすること
・掃除が終わった後に希釈した柔軟剤を塗ると静電気防止効果が発生して内窓が汚れにくくなるので、油汚れがとってもつきやすいキッチンの窓にはやった方がいい
・サッシ部分はお掃除用のブラシのように狭い部分に入るものを使わないと掃除がかなりしにくいので、用意しておくと楽
・ちょうどいいブラシがないのなら、古歯ブラシでもいいのでサッシ部分を擦り洗いが出来るようにしておくこと
台所の窓を掃除する時の注意点
台所の窓を掃除する時の注意点は油汚れが他の窓よりも圧倒的に多いので油汚れ対策が必須であることでしょう。
今回紹介したウタマロクリーナーもこちらの公式ホームページに書いてあるように、頑固な汚れに強い洗剤を使わないと落ちない汚れになっていることも多いのです。
この頑固な汚れとは水垢や石鹸カスも含まれていますが、あくまでも油と対峙すると考えましょう。
また、油汚れがひどいとついゴシゴシと擦り洗いしたくなりますが、窓ガラスは擦り洗いをすると傷だらけになるので絶対にNGです。
サッシの部分は擦り洗いをしても問題ないことが多いのですが、ガラスに付着した油を落とすときも無理に落とすことが出来ないのです。
ついつい他の部分と一緒でメラミンスポンジやクレンザーを使いたくなるのですが絶対に使ってはいけません。
これが最大の注意点であり、なかなか汚れが落とせなくてイライラしてしまうポイントでもあります。
放置期間が長いとどうしても一回の掃除で汚れを全部落としきれないことが多いのですが、そのときでも強く擦るのではなく何度か繰り返し掃除を行って少しずつ綺麗にするといったスタイルで挑みましょう。
参照 ウタマロクリーナー公式ホームページ(https://www.e-utamaro.com/products/cleaner)
窓の汚れを放置するとどうなるの?
一般的に窓の汚れを放置すると汚れが高質化して、色がくすんでいきます。
そして結露が集まりやすい場所だと結露の影響でカビが発生してしまったり油汚れが多すぎるとダニなどの虫が発生してしまうケースもあります。
こういったカビやダニなどが集まると、カビやダニによる悪影響が大きくなり呼吸器系の病気を誘発する可能性すらあるのです。
キッチンのそばの窓は通常の窓と比べると水蒸気や気化した油がそばにある環境なので汚れる可能性が高く、カビやダニが気がついたら発生しているかもしれません。
台所の窓の掃除頻度はどのくらい?
一般的な窓の大掃除は1年に2回程度となっていますが、キッチンの窓のように内側でも汚れる可能性がとても高いためこれらの推奨頻度には当てはまらないでしょう。
今回のような本格的な掃除は1ヶ月に1回程度はやった方がいいと思います。
1週間に1回程度は簡単なモップやワイパーなどを使って拭き掃除をするといいでしょう。
これだけでも油汚れはだいたい落とせます。
油汚れは換気扇やコンロ回りの汚れを見るとわかるように、放置期間が長ければ長いほど固まって落としにくくなるので放置期間が短いほど対処しやすいのです。
逆に、キッチンでほとんど料理をしないという人は他の窓と同様なスピードでしか汚れないので、掃除頻度も同じにしても問題ないでしょう。
このように場所による影響がありますので、自分の目で見て、そして指で触ってみて判断してください。
窓の汚れは見てもわかりにくいこともあるので、ちょっと触ってみると以外と汚れていることがあるのです。
汚れを防ぐオススメの方法は?
汚れを防ぐおすすめの方法は今回紹介した掃除後に行う柔軟剤を水で100倍希釈した溶剤を塗っていくというやり方です。
これは柔軟剤ではなくリンスでも同じような効果を発揮してくれます。
油汚れではなく結露がひどい箇所ならば食器用洗剤を水で20倍程度に希釈してそれをタオルに染みこませて塗るというやり方が推奨されます。
こちらは界面活性剤によって水の表面張力を引き下げる効果が発揮されるので結露対策効果が発揮されるのです。
ただし、1週間程度しか発揮されないので注意してください。
他には結露防止シートを貼るといった対策もありますが、こちらも使用限界もあるため適時貼り付けたら交換する必要があります。
掃除をしても汚れが落ちない時は?
油汚れがひどすぎると一回掃除したところでなかなか落とせない事があります。
しかし、強すぎる洗剤を使ったり擦り洗いすることはガラスの性質を考えるとちょっと難しいので、なんどか掃除を繰り返して少しずつでも汚れを落としていくしかありません。
ここまで悪化するほど放置するのがNGなので適時掃除するようにしてください。
結露防止シートをつけておけば、汚れたときに取り替えることで対処できるという指摘もあるのでそちらのやり方を取り入れることも推奨されます。
ただし、シートを貼ってもサッシ部分の汚れは防げませんので掃除は適時必要になってきます。
以上、いかがだったでしょうか。
今回は台所の窓をどのように掃除するのか、具体的に紹介して参りました。
基本的に台所の窓は油汚れが溜まりやすいので、油汚れに効果がある洗剤を使わないと汚れは落とせません。
ウタマロクリーナーは日常生活で発生するしつこい汚れをかなり落とせる便利な洗剤なので、キッチンの窓掃除にも用いる事が出来ます。
ただし、直接洗剤を窓に付着させると液だれによる跡がどうしても発生しやすいので直接つけるのは避けた方がいいでしょう。
やり方ポイント台所掃除汚れ窓簡単落ちる
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・ケーキやプレゼント交換ができてよかった。またこれたら来たい。
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http://ami-gr1980.com/
西大橋駅から歩いて3分、心斎橋駅からだと北西へ歩いて10分と少し駅から遠いですが新町にあるこぢんまりとしたミシュラン1ツ星フレンチレストラン「コンヴィヴィアリテ」。コンクリート打ちっぱなしのマンションの1階にあり、そのシンプルでシックな外観がオシャレ。隠れ家的な雰囲気がでてますね。
白を基調とした店内は高級感があり落ち着いた雰囲気の中料理を楽しむことができます。華やかな盛り付けと繊細な味付けのフレンチはちょっとした記念日使いにいいですね。
ランチ:5,500円~、ディナー7,500円~
大阪府大阪市西区新町1-17-17
http://www.convivialite.info/
Photo by 食べログ
心斎橋駅からクリスタ長堀へ向かい南8番出口からすぐの数々のフレンチの名店で修行を積んだシェフのヘルシーなフレンチを楽しめる「リュミエール」。ミシュラン1ツ星のフレンチは野菜を使ったソースやローカロリーなものから低糖質コースまで美味しく、バターやクリーム、砂糖、小麦粉などをあまり使わないヘルシーなフレンチを楽しむことができます。
美味しいフレンチは食べたいけどカロリーが気になる方におすすめです。繊細な味付けと美しい盛り付けのお料理、落ち着いた雰囲気の店内でゆっくりと食事を楽しむことができます。個室もるので接待やプロポーズなど様々なシーンでも使えますね。
ランチ:3,500円~、ディナー7,200円~
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-19-15 UNAGIDANI-BLOCK 3F
http://k-coeur.com/
心斎橋駅7番出口から南へ歩いて約5分、小さな路地裏にある古民家をリフォームした和の素材をアレンジしたお箸で食べるカジュアルなフレンチレストラン「ル クロ」。1階がカウンターと掘りごたつ式のテーブルで2回はお座敷。とってもカジュアルな雰囲気で家庭的なフレンチを楽しむことができるので気軽に行けるお店ですね。
座敷があるので小さなお子様とも一緒にフレンチに行けるのもうれしいポイントですね。ランチ、ディナーともにリーズナブルで人気店なので要予約です!
ランチ:1,670円~、ディナー4,100円~
大阪府大阪市中央区西心斎橋2-3-22
http://www.le-clos.jp/
ヴェルミヨン マホロバ
心斎橋駅5番出口から歩いて1分、赤を基調とした店内は現代アートで飾られた空間でリヨンの郷土料理をベースとした正統派フレンチが楽しめる「ヴェルミヨン マホロバ」。店内はシックですが好きな料理をアラカルトで選べるビストロスタイルのカジュアルな雰囲気で食事を楽しむことができます。
無農薬野菜をメインに素材をいかしたネオビストロは見た目も美しく、前菜からデザートまで選ぶことができ、リーズナブルな値段なのもいいですね。
ランチ:1,950円~、ディナー5,400円~
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-3-10 心斎橋井上ビル1F
http://vermillon-mahoroba.com/
Photo by 食べログ
心斎橋駅から歩いて1分、落ち着いた雰囲気の大人の隠れ家のようなフレンチ割烹「創作料理 宿」。産地直送の新鮮な魚や旬の野菜に黒毛和牛と厳選素材にフレンチと和のテイストを合わせた料理を楽しむことができます。
まるでアートのような美しく盛り付けられた料理をシンプルモダンな雰囲気の落ち着いた空間で楽しむことができます。ランチは1700円~とリーズナブルなミニコースもあり、おすすめは毎回何が出てくるのか楽しみなおまかせコース。正統派なクラシックフレンチもいいですけどこういう和モダンフレンチもいいですね。
ランチ:1,700円~、ディナー4,600円~
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-3-2 楢栄ビル1F
http://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27078053/
掲載の内容は記事公開時のものなので変更されている場合がありますので公式サイトで要確認です。
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美容師の資格を取得するとお客さまのシャンプーを担当できるようになるので、私も接客の機会がぐんと増えました。お客さまをシャンプーするときは、インターン時代の特訓を思い出し、考えながら心を込めて洗髪しました。すると、「シャンプーは杉山君にやってもらいたい」と、私を指名してくれる人が増えてきたのです。
お客さまからすると私は「息子か孫の世代」、私は曽祖母に育てられた「ばあちゃん子」。だからでしょうか、お客さまとの会話は弾みました。美容師を目指したいきさつや将来の夢を話すと、「杉山君は一生懸命だね」「応援しているよ」と言ってくれました。
さらに、「本をたくさん読みなさい」「美容の勉強だけではなく、文化・芸術の教養もつけなくては」「本物、一流のものを見て目を養いなさい」と、高い視野からアドバイスをくれる人もいました。
周りに親身に励ましてくれる人などいなかった私にとって、そうした一言一言は涙が出るほどうれしく、心にしみました。
「先輩にぼろくそ言われても、お客さまが評価してくれるならそれが答えだ」と確信しました。「お客さまが満足する技術とサービスを提供できる美容師になる」「そのためには、ただただ努力するだけだ」


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text:
私たち人間が快適に過ごせる気温下に、動物たちも置いてあげるようにしましょう!
(因みにうちにもおばあちゃんワンコがいるので、エアコンストーブは、24時間365日稼動しております。。。💦
最近は大型ワンコが認知症のおばあちゃんワンコのお部屋に元気かどうか確認しに入って、キツキツの中寄り添ってあげるシーンがよく見られます🐶それだけでも、おばあちゃんワンコは多分だいぶ暖かいかと思います🐾💛)
さてそんなまだ少しでも夏を感じたい佐藤は、先日田沢湖まで大型ワンコを連れて遊びに出掛けました🚗☀
行く途中で初めてお馬さんと触れ合う大型ワンコ🐎
平日だったので、ほとんど人もおらず、ピザをテイクアウトして湖畔でピクニックがてら食べたり🍕
砂浜で大型ワンコ走らせたり🏃💨
↓こちらは田沢湖ではなく海で走らせたときの写真📷(笑)
あと少し前ですが、能代市で毎年行われている『能代七夕 天空の不夜城』で街を運行する、大型城郭灯籠が今年は展示されているとのことで初めて見に行ってみました😳!!
お祭り自体も行ったことはなくて、行ってみたいなあと思っていた矢先、コロナで二年連続中止。。。
ただ、本物が見れるとのことで🌟🌟
約24メートルの高さなので、下から見ると上まで見れないくらい高いんですが、写真だと中々伝わりづらいですね😵
夜に見ると綺麗だろうなあ~と、お祭りが再開されたら必ず行こうと思います😄😄
こんな感じで、残りの夏を満喫していました🌴🌊🌅
みなさんは、コロナの中、どんな夏を過ごされましたか?😳
いつまでこの波が続くのか分かりませんが、今しか出来ないことを探して少しでも楽しく過ごせると良いですね😄🌠
そしてまたまた、季節ごとに立派な果物をくださるオーナー様から、今年も桃🍑頂きました😍!!
美味しく頂きます😆!!
月を選択 2022年9月  (1) 2022年8月  (1) 2022年7月  (1) 2022年6月  (1) 2022年4月  (2) 2022年3月  (1) 2022年2月  (2) 2022年1月  (1) 2021年12月  (4) 2021年11月  (2) 2021年10月  (2) 2021年9月  (3) 2021年8月  (2) 2021年7月  (3) 2021年6月  (3) 2021年5月  (1) 2021年3月  (4) 2021年2月  (2) 2021年1月  (2) 2020年12月  (4) 2020年11月  (3) 2020年10月  (4) 2020年9月  (3) 2020年8月  (1) 2020年7月  (1) 2020年6月  (3) 2020年5月  (1) 2020年4月  (4) 2020年3月  (3) 2020年2月  (6) 2020年1月  (4) 2019年12月  (6) 2019年11月  (5) 2019年10月  (7) 2019年9月  (7) 2019年8月  (13) 2019年7月  (2) 過去の日記はこちら


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text:
ですが私にとっては引越しの荷造りの時間がとても特別な思い出となって今でも鮮明に記憶に残っているのです。
それは荷造りをしながら母がたくさん思い出話をしてくれたからです。
とても大変な荷造りの時間を、どうせならお子さんにとって素敵な時間にしてあげてください。
今までのお家で過ごした大切な思い出を、お子さんと語らいながら引越し準備をしてみるのはどうでしょうか。
引越すということはこれまでの環境での生活にひと区切りをつけるということです。荷造りを通して、子供が環境の変化への心の準備もできるのです。
今回は、私が体験した子供のころの引越し準備のお話をシェアさせていただきたいと思います。
子供にとっては荷造りの時間は大切な心の準備時間
小学校1年生の春休み。私の春休みは引越し作業で全て使い果たしました。
まずは、机の中のものの整理・・・。いる物といらない物を分別し処分する。友達からもらった、可愛い消しゴム、手紙、写真。いろいろなものが出てくるのです。
ただの消しゴムだったのに、引越しする私にとっては、友達からもらった大事な消しゴムになりました。
1年生の時に使っていた教科書も処分し、ランドセルの小学校の名札はずし、自分なりに、新しい生活へ向けて身の回りの整理をしていました。
子供なりに自分で物を処分し、整理し、荷造りしていくことは、それまでの生活を思い出し、これからの生活に向けての心の準備をするために大切な時間だったと、いま振り返って思います。
是非、荷造りをする時はお子さんの持ち物は子供に整理させてあげてください。きっとお子さんなりにいろいろなことを考える大切な時間になるでしょう。
荷造りしながら思い出話をたくさんしてあげて
自分の荷物が終わると、今度はお母さんのお手伝い。思い出のものがたくさんでてきます。
「これは○○が赤ちゃんの時に使っていた哺乳瓶」私は全然覚えていないことだけど、その哺乳瓶でミルクを飲む赤ちゃんの私と、抱っこしているお母さんの写真を見せてもらうと、この場所がお母さんにとっても思い出の場所だった事がわかりました。
私以上に思い出に浸っているお母さんは涙ぐんでいました。お母さんも、いろいろな思い出あるよね…。
自分が愛されていた小さい頃の思い出を聞けるのは、とても貴重なことです。
恥ずかしいような、でもとても嬉しいようなくすぐったいような気持ちになりました。
思い出に浸っていると、荷造りがなかなか進まないこともありますが…
そして、私が覚えていない赤ちゃんだった頃までさかのぼってお母さんが思い出話をしてくれたことは本当に忘れられない時間となりました。
引越しをしなければ持てない時間でした。
引越しをするということはとても大変でなことすよね。
ですが実は引越しをしないと持てない、とても素敵な時間でもあるのだというお話をさせていただきました。
荷造りの作業の時間はお子さんにとってはとても重要な儀式です。これまでの生活に区切りをつけて新しい生活への変化を受け入れる時間であり、そして家族からたくさんの愛情を受けてこれまで育ってきたことを子供ながらに強く感じる時間でもあります。
普段はできない親子の少しはずかしい語らいを、この機会に思いっきりの愛情表現と一緒にされてはどうでしょうか。


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深部体温とは、体の中枢の体温です。機械でいうと、エンジン部分の温度です。この深部体温を測るのには、体の中心や鼓膜の温度を計測することになりますが、そういう方法では運動中は計測できません。じゃあどうするか。私の研究では、腕時計型のデバイスを身につけます。加速度や心拍数などを測り、どれくらい熱が発生するか予測します。
さらにこれだけでなく環境中にもセンサーを配置します。例えば太陽がどれくらい照射しているのか、温度・湿度はどうなのかをリアルタイムで抽出することによって、体から熱がどれくらい出ていったか予測します。これらをトータルに考えることによって、深部体温がどう変わっていくのか推定することができるのです。
アスリートたちの深部体温が推定できれば、疲労度はどのようにわかるようになるでしょうか。例えば1日目と2日目とで深部体温に大きな差があったとします。同じトレーニングをしたのに、なんで差があるんだろうということから、疲労度を推定できることになるんじゃないか。まだ課題はありますが、この研究が情報技術でスポーツを支援する第1歩だと思っています。
私が今かかわっているものに「スポーツ研究イノベーション拠点形成プロジェクト(SRIP)」があります。医・工学・情報研究者が結集しアスリートと一緒になってメダルを取るという研究をしています。もしかしたら未来のなでしこジャパン、第2第3の錦織圭がこのプロジェクトから誕生するかもしれません。
司会者・落合陽一先生×竹川佳成先生の一言
竹川先生――スポーツ器具にはもうセンサーがどんどん付けられ、データが取れるようになってきましたからね。
落合先生――やがてロボットとかもスポーツに入ってくると思う。コンピュータロマンみたいなところを、東京五輪とかで、見せつけてやりたいですね。
竹川先生――そういう技術を使って東京五輪でメダルを取ることができたらすごいですね。
天才プログラマーがバーチャルリアリティの世界で活躍。バーチャルリアリティに興味を持つにはぴったり。
『スポーツ データ・コロシアム』(NHK BS1の番組)
データを使ってサッカーや野球など、プロ選手の強さのヒミツを徹底解析!情報技術が進んだから実現できた番組。
サッカーでは、GPSや画像解析により選手一人一人の位置を追跡したり、姿勢を把握。そのデータを分析することで、なぜあの場面でゴールが決まったのか、そのとき選手は何を考え、どのように身体を使っていたのか、これまで感覚でしか伝えてこられなかった強さのヒミツを、データにより明らかに示してくれました。ガンバ大阪の遠藤選手 vs. 横浜Fマリノスの中村選手の司令塔対決の分析、車椅子テニスの国枝選手の強さのヒミツなどが放送されました。見る機会があれば、どうやってデータを取得しているのか、そのデータをどのようにして分析しているか、に注目して見て欲しいです。
センサを使ってあらゆるヒト・モノ・コトを便利にしたい
内山彰先生 大阪大学 基礎工学部 情報科学科
/情報科学研究科 情報ネットワーク学専攻
パーベイシブ・ユビキタスコンピューティングをリードする大学・研究者
※情報処理学会第78回大会 IPSJ-ONE講演より
⇒他の若手IT研究者の記事を読む
⇒先生のプレゼンが見られます(IPSJ-ONEのページへ)
http://ipsj-one.org/2016/videos/12_uchiyama_fs.mp4
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text:
葉がついた小さめの大根をそのまま漬けたキムチ
野菜や果物、海産物、栗、なつめなどを
배추김치:ペチュギムチ(白菜キムチ)が通常キムチと言っている定番のものです。
↓            ↓
ちなみに오이김치:オイギムチ(きゅうりのキムチ)や깍뚜기:カクトゥギ(大根キムチ)などは日本の焼肉屋のメニューでも見かけますよね。それと、私のお気に入りのエゴマの葉のキムチは、깻잎김치:ケンニプキムチと言うことが分かりました。
あと、보쌈김치 :ポッサムキムチは、キムチの王様と呼ばれている逸品だということですよ~。どうしても食べたくなり、ネットで探して食べたら凄く美味しかったです(^^♪
こちらを購入しましたがおすすめですよ。
↓            ↓
では次に、韓国の食堂などで、キムチを注文するときや、スーパーなどで購入するときの韓国語での基本のフレーズを少し紹介しておきますね。
キムチを注文するときなどの韓国語のフレーズ
韓国の焼肉屋や食堂では、必ずと言ってもいいぐらいキムチが付け合わせで出てきます。
そして、美味しかったら感想を伝えたいし、おかわりも欲しいですよね。またスーパーなどで購入するときにも基本のフレーズは知っておくと便利です。
そんなフレーズを以下にまとめてみました。
■이 김치는 아주 맛있습니다:イ キムチヌン アジュ マシスミダ(このキムチはとても美味しいです)
付け合わせで出されたキムチを食べ、美味しければ言ってあげてくださいね。きっと大喜びしてくれますよ~。
■나는 김치 좋아해요:ナヌン キムチ チョアヘヨ(私はキムチが好きです)
食堂などでアピールしてください。キムチを大盛りで出してくれるかもです。
■김치 먹고 싶어요:キムチ モッコ シッポヨ(キムチが食べたいです)
もし焼肉屋などに食事に入って、キムチが付け合わせで出てこなければ言ってみてくださいね。
■김치 조금 더 주세요.:キムチ チュグム ド チュセヨ(キムチ、おかわりください)
付け合わせのキムチがなくなったら、どんどん貰いましょう。キムチはそれぞれのお店で味が違います。おかわりをしてあげることで、美味しく食べてくれていると思い喜んでくれるはずですよ。
■이 김치는 매운가요매웠습니다:イ キムチヌン メウォッスムニダ(このキムチ辛かったです)
キムチは辛いものですけど、もし辛すぎていたなら言ってみましょう。もしかして辛さをおさえたキムチが出てくるかもしれませんよ~。
■김치를 많이 먹습니다:キムチルル モクスム二ダ(キムチをたくさん食べます)
キムチを大盛りで食べたいなら、是非言ってみてくださいね。
■여기에서 고깃집에서 먹는 김치가 아주 맛있어요:ヨギエソ コギッチベソ モンヌン キムチガ アジュ マシッソヨ(ここの焼肉屋で食べるキムチがとても美味しいです)
お店でキムチを作ってる人は大喜びしてくれますね。もしかして、焼肉一皿のサービスがあるかもしれませんよ~。
■누가 언제 김치를 담그다:ヌガ オンジェ イ キムチヌン タムグダ(だれがこのキムチを漬けたのですか)
凄く美味しいキムチなら、誰が作ったのか気になりますよね。
■김치를 주세요:キムチ ジュセヨ(キムチをください)
キムチが必要ならどこでも使えるフレーズです。食堂やスーパーなどで使ってみましょう。
■너무 맛있는 김치를 먹고 싶어요:ノム マシンヌン キムチルル モッコ シポヨ(凄く美味しいキムチが食べたいです)
キムチも季節によって美味しものもあります。その時期のおすすめを頼むときに使ってみましょう。
■김치를 하나 주세요:キムチヌン ハナ ジュセヨ:(キムチをひとつください)
キムチを必要な数だけ注文する場合に使いましょう。
ちなみに韓国語で「一つ」~「十」までは、
일곱:イルゴッ(七つ)
ですので、使い分けてくださいね。
韓国語でのキムチについてお届けいたしました。韓国旅行に行っても、キムチと発音すれば普通に通じていたので、それ以上のことはあまり考えたことはなかったです。でも今回、姪っ子の質問から韓国語でのキムチについて調べたら、色々な種類のキムチの韓国語もわかり、これから役立ちそうです。
ますますキムチが美味しく食べられそうですね(^^♪
ではここでもう一度おさらいをしておきます。
ただし、韓国語での発音は、「ム」の字を「ン」と発するのが正解です。
今回も記事をお読み頂きありがとうございました。
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このブログを運営している「さる吉」と申します。
ファッション業界に勤めて30年以上が経ちました。
旅行や食べ歩きが大好きな中年オヤジではありますが、若さを保つ為に日々トレーニングも欠かさずやっている健康オタクでもあります。


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text:
月刊絵本「こどものとも年少版」2005年1月号
幼児絵本シリーズ 2009年3月刊行
ハードカバーになったということは、今回のような事例だけでなく、保育現場で子どもたちが大いに喜んだという事実があるからです。
最初に、この絵本に自分自身が出会ったときは、どう捉えて良いのか分からないという、大人の感覚になったことを今でも覚えています。
まず、あらすじを言語化したところで、
男の子がガムを噛んでいます。そして、案の定プープーふくらませはじめましたよ。風船はどんどんどんどん大きくなって。なにやら顔のようなものが?なにやら耳のようなものが?ヒゲのようなものが?ネコの顔になってる!  しかも、今度はそのネコが男の子を吸い込んじゃった! 一体どうなる?
というように、ナンセンス絵本と言えばナンセンス絵本の分類に入るのでしょう。
さて、こんな『ねこガム』に自分のセンスをフルに活かした5歳児の子があらわれました。
この4月の出来事です。
『ねこガム』の1ページ1ページを粘土や保育室にあるものを使って再現化しました。
2次元を彫刻化し、自分の想像力をいかした姿を見せてくれました。
正直、写真を見ていただければ分かるとおり、特に何か説明する必要がないぐらいの大作だと思います。
大人でもなかなかできるものではありません。
ここでは、この遊びが生まれた要因を少しだけお伝えしたいと思います。
ひとつは「環境」です。
新しい保育室と新しい担任になることが多い4月には、保育室の環境は「一目見ればここでこう遊べる」という環境を一部に用意します。
粘土などは、その代表的な伝統的な教材です。
触ることで、すぐに変化し、自分のイメージを具体化しやすい利点があります。
ふたつめは『ねこガム』という絵本の特性です。
この奇想天外な物語は、私たち大人にはどう解釈して良いか分からなくなる分、子どもたちがこう読むのだよと教えてくれます。
それこそ、十人十色の世界であり、一人一人の多様性を受け止めてくれます。
なので、子どもが何をしたいかが逆に大人には分かりやすくなるという、逆説が起こります。
意味の中だけにとらわれず、自分の想像力を使いながら、自由に羽ばたき遊ぶことができる子どもたちには、まさにコミュニケーションや表現を引き出してくれるものとして、こんな奇妙きてれつな絵本は宝物なのでしょう。
この5歳児が、何気なく環境の中から選び、触り、遊んでいたところに、”ねこガム”に似た形を生み出し、保育者とのやりとりの中でイメージを明確化し、絵本の表現を頼りに、一人で作り上げた表現に脱帽します。
よーく見ると、絵本の背景の線や絵の変遷なども非常に巧みに表現しています。
月刊絵本には、時にこういった大人の枠からはみ出た絵本が刊行されることがあります。
それは、出版社や絵本作家のチャレンジでもあります。
「子どもたちはどう楽しむだろう?」というチャレンジです。
月刊絵本の利点は、ここにあります。
自分だけでは到底理解できない絵本を手に取り、子どもたちと楽しむことができ、子どもたちの反応を知ることができます。
保育者も、そうやって様々な絵本に出会いながら、新たな子どもたちの姿を発見していくのだと思います。
松本崇史(まつもとたかし)
社会福祉法人任天会 おおとりの森こども園 園長。
鳴門教育大学名誉教授の佐々木宏子先生に出会い、絵本・保育を学ぶ。自宅蔵書は絵本で約5000冊。
一時、徳島県で絵本屋を行い、現場の方々にお世話になる。その後、社会福祉法人任天会の日野の森こども園にて園長職につく。
現在は、おおとりの森こども園園長。今はとにかく日々、子どもと遊び、保育者と共に悩みながら保育をすることが楽しい。
言いたいことはひとつ。保育って素敵!絵本って素敵!現在、保育雑誌「げんき」にてコラム「保育ってステキ」を連載中。
「母の友」記事より:「”帰ることが できる場所”になる」(柴田愛子さんインタビュー)
「母の友」2019年5月号の記事を転載してお届けします。「母の友」は、園や家庭で、子どもたちとの日々がもっと楽しくなるような「子育てのヒント」と「絵本の魅力」を毎月お伝えする雑誌です。 定期購読は、販売代理店(こどものと […]


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text:
しかし死が近づいた仲間が出ると、だんだんその周りで数匹がそわそわしだし、ほとんど動かなくなると、我先にとその死体の口元から食らいつく。
動物性タンパク質の餌は十分だし、飼育環境も安定し繁殖も順調なのに、先を争って死んだ仲間を貪るネズミたちは、それがまるで義務であるかのように粛々と続ける。
私はそんな彼らの行動を見るたびに、(本当はこんな言い方はしたくないが)まるで仲間を食うことで弔っているように感じる。
生物学的に言えば、死体の臭いに寄ってくる天敵を防ぐために死んだ仲間をきれいに片づけることに利点があるのだろうが、私にはそういった本能的な行動としてとらえるにはあまりに神秘的な行為に見えた。
ずっと昔(そんな昔ではないかもしれない)人間にも仲間を食う「文化」があった。
社会に現代倫理というものが生まれ、食人文化は過去の忌まわしい事実として記録されるようになって久しいが、それらの多くは、相手の魂を食らうことで「生命エネルギー=魔除け」を得ることと「弔い」の意味があったらしい。
現在にいたる人の常識という概念は、時に変化を生もうとするうえで大きな足かせになる。
新たな角度で世界を見ることは自由だし、面白い。
少々刺激的な例を挙げてしまったかもしれないが、せっかく頭でっかちの人間として生まれたのだから、時には話し相手がのけぞるような突拍子もない会話をしてみたいというのが本音だ。
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text:
5.4 従業員の声を聞きながら継続的に実施する
5.5 社外のリソースも選択肢に入れる
6 リスキリングに取り組んでいる企業事例
7 まとめ:DX・専門人材の確保にはリスキリングと採用手法の工夫が効果的
リスキリングは、職場における能力の再開発を指す単語です。DX時代の到来が叫ばれている昨今、リスキリングは企業にとって欠かせないものとなっています。ここでは、リスキリングの定義や背景、国内外での取り組み状況などを解説します。
経済産業省によるリスキリングの定義
経済産業省の「デジタル時代の人材政策に関する検討会」で用いられた資料(リクルートワークス研究所 石原直子氏)によれば、リスキリングの定義は以下の通りです。
新しい職業に就くために、あるいは、今の職業で必要とされるスキルの大幅な変化に適応するために、必要なスキルを獲得する/させること
海外では既に浸透しつつある概念ではありますが、近年では日本国内でも注目されるようになり、政府も推進を呼びかけています。
リスキリングが必要とされる背景
リスキリングが必要とされる大きな背景は、DX時代の到来です。DXとは「デジタルトランスフォーメーション」の略であり、デジタル技術を駆使した企業活動を指します。ただしこれは一般的な解釈であり、必ずしも明確な定義が定まっているわけではありません。
DXが企業に浸透する、つまりデジタル技術が広く導入されることによって、業務の効率化・生産性の向上が期待できます。また既存の技術では創り出せなかった、新しい価値・新しいサービスの創出につながり、イノベーションのきっかけにもなるでしょう。
DX時代で優位に立つためには、企業に属する従業員全員が、AI(人工知能)やIoT(モノのインターネット化)などの技術に精通しているのが理想です。企業全体でDX時代に立ち向かっていくために、今回の記事で紹介するリスキリングが必要になります。
「リスキリングは大企業限定なのか?」と考える人もいるかもしれませんが、中小企業にもリスキリングは必要です。特に中小企業は、「意思決定のスピード」「コンパクト性」など大企業にはない強みがあるため、リスキリングで得たスキル・知識と組み合わせた戦略を構築できます。
DX人材を新卒採用する成功ポイント・注意点や企業事例
リスキリングをめぐる動向
リスキリングをめぐる動向は、国内と海外で異なるため注意が必要です。ここでは国内事情と海外事情の2つに分け、それぞれの特徴を解説しながら両者を比較します。
日本国内におけるリスキリングの浸透状況は、海外の先進諸国に比べて遅れている状況です。しかしながら企業での取り組みも少しずつ見えてきている段階であり、これからどうなっていくのかが注目されています。
取り組み事例に関しては後に詳しく紹介しますが、富士通は「ITカンパニーからDXカンパニーへ」というメッセージを提唱し、リスキリングを最重要課題に挙げています。企業だけでなく政府もリスキリングを推進しており、少しずつ取り組みが進んでいる状況です。
海外の取り組み状況は、日本国内よりも進んでいます。こちらも後の項目で取り扱いますが、リスキリングの先駆者といわれているのが、アメリカの多国籍コングロマリットの持株会社であるAT&Tです。
AT&Tは、2020年までに10万人のリスキリングを実行するプロジェクトを、2013年に実施しました。日本国内でリスキリングというワードが知られる前から、海外ではDX時代に対応するための計画が多数打ち出されています。
リスキリングと類似用語との違い
リスキリングの類似用語としてよく知られているのが、「リカレント教育」と「アンラーニング」そして「生涯学習」です。ここではそれぞれの特徴を整理し、リスキリングとの違いを解説します。
リスキリングとリカレント教育との違い
リスキリングとリカレント教育との違いは、「仕事と並行しながら実施するかどうか」です。リカレント教育は、一旦仕事から離れて、大学や専門学校などの教育機関で学ぶことを指します。またリカレント教育は、多くの場合、「従業員が自主的に別のスキルを学ぶ」といった性質を持ちます。
リスキリングの場合は、仕事から一旦離れるのではなく、業務と並行しながら必要なスキルを身につけていきます。従業員の自主性よりも、「企業側の取り組みによって学んでもらう」といった性格が強い手法です。
リスキリングとアンラーニングとの違い
リスキリングとアンラーニングとの違いは、「知識やスキルを取捨選択することが主軸になっているかどうか」です。アンラーニングは学習棄却と呼ばれる手法であり、新しいスタイルを取り入れる傍ら、「不要になったスキル・知識を捨てる」といった意味合いが強くなっています。
一方でリスキリングは、学習棄却のように「捨てる」のが主軸になっているのではなく、新しい環境に適応するための知識やスキルを「獲得する」のが主な目的です。
リスキリングと生涯学習との違い
リスキリングと生涯学習との違いは、「学びの範囲」です。生涯学習は、生涯にわたって培われる学びであり、仕事に直接必要なものからそうでないものまで多種多様なのが大きな特徴となっています。
文部科学省の文部科学白書(令和2年度)の第3章「生涯学習社会の実現」には、生涯学習の概要が記載されています。生涯学習は、単なる職場での学習にとどまらず、ボランティア活動やスポーツ活動なども内容に含む概念です。
企業が社員のリスキリングを実施するメリット
企業が社員のリスキリングを実施するメリットは、どのようなものがあるのでしょうか。ここではそのメリットを、3つのトピックに分けて解説します。
業務効率化・生産性向上が期待できる
リスキリングを実施するメリットとしては、業務効率化や生産性の向上が挙げられます。リスキリングは、特定の従業員に再教育を施すのではなく、企業全体で実施するものです。
リスキリングで学習した内容を、それぞれの従業員が日々の業務に生かせば、効率的に活動を進められるでしょう。そして、業務効率化・生産性向上によって、企業と従業員双方の満足度が高まります。
自社のリソースで対応できる部分が増える
自社のリソースで対応できる部分が増えるのも、リスキリングの代表的なメリットです。例えばデジタル技術を駆使する業務をするために、外部のリソースを活用するケースがあります。
しかし外部の人材は、自社の既存事業に精通しているわけではないため、馴染むのに時間がかかります。そこで、リスキリングを実施した自社の人材を割り当てれば、新しい知識・スキルを遺憾なく発揮してもらえるでしょう。
組織としての強度が上がる
組織としての強度が上がるのも、リスキリングのメリットです。例えばリスキリングを継続的に実施していれば、社内に「主体的に新しい知識を獲得していこう」といった風潮が自然に定着していきます。
主体性を持って業務に取り組んでくれる従業員が増えるため、「今までになかったアイデア」が生まれやすくなる環境になり、イノベーションの創出につながる可能性があります。
企業がリスキリングを導入する手順
企業がリスキリングを導入する手順は、4つのステップに分かれているため、おおまかな流れを整理しておきましょう。ここでは、各工程の概要や注意点を解説します。
ステップ1.事業内容や事業戦略に応じて何を学ぶかを決める
まずは、事業内容や事業戦略に応じて、何を学ぶかを決定しましょう。リスキリングの学習内容は多様であり、企業によって習得すべきスキルや知識が異なります。適切なリスキリングを実施するためにも、自社の分析は必須です。
例えば小売業でリスキリングをする場合、単にデジタル情報技術に関する知識をつけるだけではなく、具体的なツールに使い慣れる必要があります。eコマースに対応している端末の使い方など、その企業ならではの学習内容を考えましょう。
リスキリングで重要なのは、ただ学ぶだけではなく、それを実際の業務で活用できるようになることです。何を学ぶかを決定できれば、ひとまずこのステップは終了し、次にプログラムと教材を考えます。
ステップ2.研修プログラムと教材を決める
学習内容を決定したら、それを身につけるための研修プログラムと教材を決めましょう。研修プログラムは、より効率的にリスキリングを実施するためのものです。これも学習内容と同じく、企業によって大きく異なります。
研修プログラムを決めたうえで、その教材(コンテンツ)を選びます。例えば紙媒体のものから、Web上で使えるものなど、その種類はさまざまです。社内で開発する方法もありますが、外部リソースを活用するケースも珍しくありません。
ここで気をつけたいのは、あくまで自社の方向性に合った教材を選ぶことです。例えばクオリティの高い外部コンテンツは魅力的ですが、自社の課題とマッチしない可能性もあります。ここでも自社の分析が重要になるでしょう。
ステップ3.プログラムを実施する
学習内容を決定し、研修プログラムと教材が用意できたら、実際にプログラムを実施しましょう。何度か触れているように、リスキリングは一部の社員に対して実施するものではなく、企業全体で取り組むものです。そのため、全社員を対象にプログラムを実施します。
プログラムを行う際に意識したいのは、その実施時間です。例えば就業時間中にあらかじめ時間を決めておいて、一体となってリスキリングに取り組む方法があります。しかし全員が同じ時間にプログラムを実施すると、「まだあの仕事が終わっていないのに」といった不満を抱える人も出てくるでしょう。
そのため一斉にプログラムを行うのではなく、好きな時間に個別で実施してもらう方法もあります。「リスキリングは従業員の貴重な時間を割いてもらって学習してもらうもの」という視点を忘れないようにし、時間を決める際は、従業員の意見も参考にするようにしましょう。
ステップ4.リスキリングで学んだ内容を実践する
プログラムが実施できたら、リスキリングで学んだ内容を実践し、日常の業務に活用します。どれだけ質の高いプログラムを受けたとしても、それが普段の業務に生かされないのであれば、単なる「勉強会」で終わってしまいます。社内で試せる機会があれば、積極的に実践してもらうようにしましょう。
リスキリングで学んだ内容を実践したら、それがどのように業務に活用できたのか、振り返りの時間を作ってみるのも重要です。「どのように生かせたのか」「どのような課題があるのか」を明確化することで、さらに新しい学びの機会を得やすくなります。もちろん従業員の自主性も重要ですが、モチベーションの維持や学びやすい環境の確保など、企業側でできる努力もなるべくしていきましょう。
企業がリスキリングを効果的に実施するためのポイント
企業がリスキリングを効果的に実践するためには、いくつかのポイントに気をつける必要があります。ここまでの話をまとめる形で、リスキリングを実際する際のポイントを、5つのトピックに分けて解説します。
リスキリングで期待できる効果を整理しておく
まずはリスキリングで期待できる効果を整理しておきましょう。なぜかというと、どのような効果があるかを理解しておくことで、リスキリングの目的が明確になるからです。目的の明確化は、より効果的なプログラムの実施に役立ちます。
例えば「何となくこれからはDXの時代が来るから、リスキリングをしておこう」と軽い気持ちで始めてしまうと、プログラムの策定などはもちろん、従業員のモチベーションの維持も難しくなるでしょう。
リスキリングで期待できる効果は、先ほどのメリットの項目でおおまかにまとめています。リスキリングによって得られるものが整理できていれば、「業務効率化・生産性向上を目的にリスキリングを実施しよう」というように、明確な目標を設定したうえでプログラムを進めていくことが可能です。
モチベーションを維持するための仕組みを整える
従業員のモチベーションを維持するための仕組みを整えるのも忘れないようにしましょう。リスキリングは就業時間なかに行うケースが多いため、続けているうちに、「リスキリングではなく自分の仕事を進めたい」と考える人もいます。
そうなればリスキリングに対するモチベーションは下がる一方です。インセンティブを用意したり、リスキリングの成果を目に見えるように工夫したりすることで、モチベーションが維持できるようになるでしょう。
企業の一部ではなく全員が実施することを心がける
この記事では何度か触れていることですが、企業の一部ではなく全員が実施することを心がけましょう。例えば従業員のなかには「自分はIT分野の人間じゃないから、研修プログラムを実施しても意味がない」と考えている人もいるかもしれません。
しかしリスキリングは、新しい時代に適応するために、企業全体で取り組まなければならないものです。質の高いプログラムを作るのも重要ですが、従業員のモチベーション管理、特にリスキリングに対する偏見を払拭するための取り組みも必要になるでしょう。
従業員の声を聞きながら継続的に実施する
従業員の声を聞きながら継続的に実施するのも重要です。リスキリングは一度やって終わりにするのではなく、継続的に行うことで効果を発揮します。スキルや知識を定着させるために、粘り強く実施しましょう。
継続的に実施するためには、従業員の声を取り入れるのも重要です。例えば「プログラムの内容を修正した方がよいのではないか」「プログラム実施の時間を変更した方がよいのではないか」など、従業員のフィードバックを参考にすると、より効果的にリスキリングを実施できます。
社外のリソースも選択肢に入れる
教材の話でも少し触れましたが、全て社内のリソースだけで解決しようとするのではなく、社外リソースも選択肢に入れるようにしましょう。例えばデジタル技術に関する基礎知識を学ぶために、教材をゼロから開発するとなると、高いコストがかかります。
全て自社で開発するのではなく、部分的に外部リソースを使うことで、効率的なプログラムの整備が可能です。もちろん外部のサービスを利用する場合は、自社の企業活動にマッチしたものかどうかをしっかりと見極めましょう。
リスキリングに取り組んでいる企業事例
ここでは、リスキリングの先駆者といわれるAT&TやAmazon、そして日本国内で積極的に取り組みを進めている富士通や日立製作所の事例を紹介します。
AT&Tは、アメリカの多国籍コングロマリットで、通信業界の大手です。記事の序盤でも少し触れたように、リスキリングの取り組みをいち早く始めた企業として知られています。
1990年代から2000年代にかけてインターネットが台頭し、当時の通信業界は大きな変革期を迎えていました。そこで「新しい時代に適応できる人材を増やそう」と、早期にリスキリングを始めたのがAT&Tです。
AT&Tは、2008年の時点で「未来の事業に必要なスキルを持った人は半分しかいない」と危機感を強めており、2013年には「ワークフォース2020」を実施しました。10億ドルをかけて10万人のリスキリングを行う大きなプロジェクトとなっています。
Amazonは、いわずと知れた巨大IT企業群であるGAFAの1つで、アメリカの多国籍テクノロジー企業です。Amazonもリスキリングの先進企業として知られており、積極的な取り組みを行なっています。
例えば2019年には、「2025年までに従業員10万人をリスキリングする」といった計画を発表しており、7億ドルが投じられる見込みです。10万人に対して7億米ドルなので、単純計算で1人あたり7,000米ドルが投資されることになります。
Amazonのプログラムの特徴は、技術職ではない従業員に技術職を担当してもらうなど、従業員の異動を通じてDX時代に対応しようという姿勢です。昨今のAmazonはAI事業にも力を入れているため、機械学習スキルを身につけるためのプログラムも充実しています。
富士通は、国内総合エレクトロニクスメーカーであり、通信システムや情報処理システムなどの分野に強みを有している企業です。DX企業への変革に力を入れており、「リスキリング」を重要課題と宣言しています。
富士通は企業のDX化、さらにそれを通じて顧客にさらなる価値を提供するために、「5年間で5,000〜6,000億円の資金を投じる」と発表しています。リスキリングは、そのプロジェクトにおける「内部強化」の項目の1つとして数えられています。
富士通の従業員数はグループ全体で約13万人となっていますが、その全ての人に「デザイン思考」「アジャイル」「データサイエンス」の講座を提供しています。今後、日本のリスキリングの取り組みを牽引する存在になるでしょう。
日立製作所は、日本国内の電機メーカーで、世界でも有数の企業として知られています。国内のリスキリングを話題にする際は、日立製作所も外せません。2019年には、グループの研究機関を統合し、「日立アカデミー」を設立しています。
同社はデジタル人材を育成するための会社であり、さまざまなプログラムを用意しています。日立製作所は、日立アカデミーを通じて、「グループ企業の全従業員約16万人を対象に、DX基礎教育の実施」という方針を発表しました。
日立アカデミーはIT人材育成や研修、人材育成のコンサルティングなどを行っており、外部にも教育を提供しているのが特徴です。昨今では、日立製作所やマイクロソフトのように、外部にリスキリングを提供する例も増えています。
まとめ:DX・専門人材の確保にはリスキリングと採用手法の工夫が効果的
今回の記事ではリスキリングについて解説しました。
DX時代に向けて、デジタル人材を育成するためのリスキリングは、もはや欠かせないものになっています。日本国内でも実施する企業が増えており、これからますます注目されるようになるでしょう。
デジタル人材を育てるためには、リスキリングのような教育も重要ですが、採用手法を工夫する必要性もあります。
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決済金額の一部を手数料として徴収することで売上が成り立ちます。
始めに、流通総額を見ていきましょう。
BASE事業の流通総額は、2018年度の1年間で238億円、YoY+63%となっています。
PAY事業の方は、流通総額が約37億円、前年同期比で約2倍の成長を遂げています。
直近の四半期での売上などを見てみると、2019年の4月から6月の四半期で、売上が9.2億円、売上総利益が5.3億円、営業利益が6,800万円と、黒字転換していることが分かります。
これまでは赤字が続いていましたが、これだけ速いスピードで成長をしながら黒字に転換できているという点で、とても好感が持てる決算だと言えるのではないでしょうか。
今日の記事では、BASEの二つの事業のテイクレートなどのユニットエコノミクスを、詳しく見ていきたいと思います。
それぞれEC型、マーケットプレイス型、決済手数料型という、教科書に出てきそうなお手本のようなビジネスモデルになっています。
この記事はEC事業を担当されている方、決済事業を担当されている方、これら二つの事業の基本を最新事例を通じて詳しく勉強したい方に最適な内容になっています。
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有料版をご購入いただくと、以下のコンテンツをご覧いただけます。
・BASE(ECマーケットプレイス)のテイクレート
・PAY.JP(決済事業)のテイクレート
・BASE社の強み#1: ネガティブチャーン
・BASE社の強み#2: 指数関数的なショップ獲得数
・BASE社の強み#3: 店舗あたりの流通総額も右肩上がり
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Q. 新規上場するBASEのテイクレートは?
決算が読めるようになるノート
決算が読めるようになるノート
アメリカ・日本のネット企業(上場企業)を中心に、決算情報から読みとれることを書きます。経営者の方はもちろん、出世したいサラリーマンの方、就職活動・転職活動中の方になるべく分かりやすく書きます。


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園の先生が注意していれば防ぐことができるという考えもあるかもしれません。しかし、ただでさえ負担の大きな保育という業務の中、急な休みや登園が日々発生するようなイレギュラーな状況下では限界があります。事故が起きた時、先生の注意不足を責めるだけではこれらの問題は解決しません。
園で働く保育者の肉体的・精神的負担は増加しています。保育士から見た「負担となるもの」についての調査では、保育士の人数不足、保護者からの苦情、持ち帰る仕事が上位5位にランクインしており、保育者の負担の軽減も急務となっています(引用元:日本保育協会「保育士における業務の負担軽減に関する調査研究報告書」 平成26年度)。
今年も熱中症対策がニュースで取り上げられている中、置き去り問題に対する具体的な解決策は見えていません。幼稚園や保育園などでICTが徐々に進みつつありますが、書類作成などの業務をカバーするサービスが多い一方、園児の安全にフォーカスした小規模な仕組みはまだ少ないと言えます。
置き去り事故を限りなく0に近づけ、だれでも簡単に使える合理的な仕組みは作れないのだろうか。。そのように考えて作ったのが「QRだれドコ」という仕組みです。印刷したQRコードを園児の名札などに付けておいて公園やバスでスキャンするだけで点呼ができ、その情報を(一人の先生だけではなく)園に居る先生たち全員で共有することができます。
「だれでも簡単に使える」ようにするため、ほとんどのスマホやPCで使えるような仕組みを採用しました。また、「コストをかけずに使える」ようにするため、紙に印刷したQRコードだけで運用できるように工夫しました。
開発にあたって目指したこと
子どもも保護者も安心して過ごしてほしい。そのためには皆様の協力が必要です。
園児の安全と保育者の負担軽減を実現する仕組み
「誰がお散歩に出たのか」
「帰ってきた子どもはだれか」
「帰ってきていない子どもはいるか」
「バスには乗ったけれども入園していない園児はいないか」
といった情報が一覧表示されます。園への出入りの記録は先生同士で常に共有されているため、担当の先生に負担が集中することがなく万が一の時でも気付きが早くなります。
保護者は自分の子どもの外出や入園などの情報を園と共有することができます。そのため子供を見守りながら安心して仕事をすることができます。
保護者と子どもの心をつなげる「すまいるモード」
すまいるモードは、タブレットを設置しておくことで園児が保護者に対し自発的にメッセージや気持ちを送信できる機能です。保護者は仕事の休憩時間に今日の子どもの活動を知ることができ、喜びと安心の中で仕事をすることができます。
タブレットボックスの例です。園児がタッチできるように低い位置にタブレットを配置しています。
メッセージや絵を選び、スマイリーを押して自分のQRをタブレットにかざすと保護者にメッセージが伝わります。
この仕組みの利用を、保育園・幼稚園であれば園児199人の登録まで無料にします。これにより、ほとんどの規模の園が無料で利用できるようになります。
よりたくさんの人に使って頂くために工夫したこと
アプリをインストールせず、Webブラウザから利用できます。ICカードなどと違い、特別な読み取り機も不要です。また、QRコードにはニックネーム程度の情報しか含まれていないため紛失しても安全で、再発行も容易な仕組みにしました。
ご支援をお願いする目的とご支援金の使途
今回ご支援をお願いするにあたり、このプロジェクトにネガティブな反応が出ることも想像しています。例えば、「子どもをIDカードのようなもので管理するのはいかがなものか」というお考えです。
確かに先生の園児に対する気持ちが強ければ事故は起きないという考えもあると思います。ただ現実の問題として、子どもが好きであえて激務である保育者という仕事を選んだ先生方でも確認ミスを100%防ぐのは難しく、置き去り事故が毎年発生しているという事実があります。
将来、園や先生が増え、周囲の環境も安全になり、このような仕組みが不要になる環境になればそれがベストだと思います。今回のプロジェクトを通して、先生方や保護者の皆様から様々なご意見を頂ければ、今後の取り組みに活かせるものと考えています。
本プロジェクトで今回ご支援をお願いすることにより、
この仕組みを保護者や幼稚園・保育園の方々により広く知って頂くこと
様々な立場の方からのご意見を頂くこと
実際に保育園・幼稚園に試して頂くための機器を調達し、無償で貸与するための費用を捻出すること
ご支援金の使途としては次のものを計画しています。
試験導入したい幼稚園・保育園を募集するための告知、広告宣伝にかかる費用:20万円
タブレット10台と必要な周辺機器を購入する費用:40万円
サーバー費用と運営費用:20万円
試験導入に応募頂いた園、または本クラウドファンディングにご支援下さった方/団体様より指定頂いた園で、試験導入にご賛同頂けた園に機器を無償貸与する予定です。
プロジェクトにかける想い
ここで紹介させていただいた仕組みが、園児・保育者・保護者がみな安全で安心な生活ができる環境を作るための助けになることを願っています。また今回目指している試験導入を実際に行うことができましたら、実際にお使い頂いた園や保護者のご感想やご要望をもとに、更に使いやすく、役に立つ仕組みに改善していきたいと思っています。
現在、「バスモード」機能を開発中です。「バスモード」では各バス停で乗降する子供の情報を園と運転手(または添乗の先生)がより細かく共有できるため、各バス停での乗せ忘れや降ろし忘れを防ぐことができます。
「バスモード」では、その日に各バス停で乗せるべき子ども、降ろすべき子どもを登録しておくことができます。これにより各バス停で確実に点呼・乗降を行うことができるため、バスの運行にかかわる運転手や添乗の先生の負担を軽減できます。熱で急に登園できなくなった園児がいても、その情報はすぐに運転手や添乗の先生に伝達されます。
子どもの安全を守り切れる環境、保育園・幼稚園の先生に大きな負担がかからない環境、そして保護者が日々安心して、喜びをもって働ける環境を実現したいと思っています。
このプロジェクトをご覧頂いて、園の先生に「こんな仕組みがありますよ」とお伝え頂けるだけでも大きな力になります。ご支援のほど、お願いいたします。ここまでお読み下さり、心よりお礼申し上げます。ありがとうございました。
プロジェクト実行責任者:
南野真吾(フルティフル合同会社)
プロジェクト実施完了日:
プロジェクト概要と集めた資金の使途
広告宣伝費を20万円使用して本取り組みを告知し、試験導入したい幼稚園・保育園を募集します。40万円を使い、タブレット10台と必要な周辺機器を購入して応募した園または本クラウドファンディングをサポートして下さった方/団体様から指定頂いた園の中から貸与可能な園に無償貸与します。サーバー費用と運営費用に20万円、諸経費に20万円を使用します。
プロジェクトを実施する上でのリスクについて
無償貸与を希望する幼稚園・保育園が集まらない可能性があります。現在市役所や金融機関などに無償貸与の実施を告知しており、まずは地元の園での意見を集めることから始めています。
南野 真吾(フルティフル 代表) 横浜国立大学工学部、ジョージア工科大学大学院(航空宇宙工学科)の在学中、コンピューターシミュレーション(流体・航空力学)を学ぶ。20年間、産業分野において人間の目視による確認ミス・注意ミスをコンピューターの目で防ぐ画像処理ソフトウェアの開発に従事。わが子がスクールの送迎バスに乗り遅れたり、バスに置き去りになった園児が亡くなる事故が報道されたりしたことから、「やはり人間は完ぺきではない、一人の人間が注意しているだけでは事故はこれからも防ぐことができない」と考え、人のミスをICTの技術で防ぐ「QRだれドコ」を開発した。モットーは大学院在学中にメキシコ人の友人から言われた、「考えるより、まず、やってみよう。やってみればなにかが見えてくる。」
資金調達プロジェクトの実行中、大変沢山の励ましの言葉を頂きました。ありがとうございました。ご支援者様とのやり取りをお名前を伏せて掲載しました。
◆a様 22/09/21
- ありがとうございます。募集期間内に目標の金額を達成することができませんでしたが、沢山の方々に応援頂いたことは大変な励み、エネルギーになっています。頂きましたエネルギーはこれから子供たちの安全対策に振り向けていきたいと思います。タブレットの無償貸与やシステムの無償利用も継続していきます。ご支援いただき、ありがとうございました。
◆A子様 22/09/20
立派なシステムと思います。
- 報道などでも取り上げて頂き、少しずつですがシステムが認知されてきました。ニュースは海外へも伝わっているようで、メキシコやタイの日本人施設からもお問い合わせを頂いています。私立・公立問わず、国内・海外問わず園児の安全が確保され、保護者の方々が安心して仕事や家事ができる環境になればと思います。ありがとうございました。
◆OF様 22/09/19
- ありがとうございます。昨日タブレット貸し出し機3台目の手配をしました。目標金額の達成は難しくなり、まとめて10台の手配はできなくなりましたが、ここからがスタートということで、可能な限り貸し出し台数を増やしていきたいと思います。まず年内に5台は貸し出したいと思っています。
◆r様 22/09/19
立派な活動、心から応援しています。頑張って下さいね。
- ありがとうございます。本日、無償貸与のタブレット第一号を発送しました。目標金額の達成は難しくなっていますが、ここでプロジェクトを皆様に呼びかることによって応援してくださる方々、期待してくださる方々が実際にいることが分かりました。このことは私にとってとても大きな力になっています。まずはタブレット第一号を喜んで使ってもらえるようにサポートしていきたいと思います。
◆m様 22/09/17
- 終盤になり、繰り返しご支援下さる方々のご期待に沿うためにもこのプロジェクトは進めていきたいと思います。このプロジェクトを始めてからQRだれドコの使い勝手について貴重なフィードバックを下さったり、保護者の方々へ実際にQRの配布を始めた園も出てまいりました。応援のおかげです。ありがとうございます。
◆O子様 22/09/16
活動開始に踏み切られるとのこと、ささやかながら追加応援します。
資金集めも最後まで諦めず粘って下さい。
- 追加で応援頂き、ありがとうございます。フライングぎみに無償貸与をスタートすることになりましたが、資金集めもあきらめず頑張りたいと思います。励まして頂き、本当にありがとうございます。
◆K様 22/09/15
ご成功祈念しております
- ありがとうございます。本日も新聞に取り組みを掲載頂きました。園からのお申込みも徐々にですが増えています。この仕組みを知る人が増え、皆さんが子どもを離れたところから見守り、安心して仕事や家事ができる環境が整えばと思います。
◆m様 22/09/15
- ご支援下さいまして誠にありがとうございます。来週からは予定より前倒しでタブレットの無償貸与を開始いたします。次に置き去り事案が発生したときにはこの仕組みが働き、事故を未然に防ぐことができればと思っています。
◆m様 22/09/15
未来ある子供達がこのシステムで守られていきますよう応援しています!
- ありがとうございます。子どもの安全を守るには先生方の普段の気づきと万が一の時のためのシステムによる補助の両方が必要と思っています。精神論だけでない、合理的な仕組みも合わせた方法で子どもの安全が確保できればと思っております
◆O子様 22/09/15
- この度はご支援くださり、誠にありがとうございます。募集期間の終盤になり沢山のご支援を頂いていることに驚いているのと同時にとても感謝しております。ご期待に沿えるようにプロジェクトを進めていこうと思います。今後もどうぞ見守っていてください。
◆K様 22/09/14
このアプリで、幼稚園児バスおき去り事故のような痛ましい事故が防げますように。活動応援しています!!頑張ってください!!
- ありがとうございます。このプロジェクトが成立するかどうか微妙なところですが、成立する・しないにかかわらずタブレットの無償貸与とシステムの無償利用は進めていきたいと思います。おっしゃるようにこれ以上の事故は何としても防ぎたいと思っています。
◆S様 22/09/13
- この度は園児の安全のためのプロジェクトにご支援をいただき、ありがとうございます。いよいよ募集期間があと一週間となりました。皆様の応援を力にプロジェクトを進めていきたいと思います。
◆T様 22/09/11
痛ましい事件がもう起きないよう、保育士さんの負担に頼りすぎない仕組みの構築は大切だと感じます。活動が全国に広がることを応援しています!
- ありがとうございます。保育士の先生方の注意は必要ですが、人は常に完ぺきでは居られないものと思います。1%の注意不足が発生したとき、システムが注意喚起する仕組み、保護者や他の先生方が気付くための見守りの目を増やす仕組みが必要と思います。まだ始めたばかりの仕組みですが、皆様に使って頂きながらより良いものにしていきたいと思います。
◆T様 22/09/10
胸が押しつぶされるような悲しい出来事が、二度と繰り返されない為に、何かできることはないかと検索し、こちらのプロジェクトの存在を知りました。「働く親が安心して子どもとつながっていられる環境」を目指されていること、置き去り防止のために、タブレット機器の無償貸与を始めらえることに、希望と安心感を覚えました。微力ですが、少しでもお役に立てれば幸いです。
- 昨年夏に置き去り事故が起きた時、このような事故は繰り返してはいけないと思い作り始めた仕組みでした。今回また事故が起きてしまい、保護者の方はより心配が募ると思います。子どもが園に無事入ったことや園での活動が分かれば安心できると思います。タブレットの貸与によって園や保護者の方々にお試しいただき、ご理解や効果を確認して頂ければと思っています。ご支援、ありがとうございました。
◆O様22/09/09
川崎で幼稚園、保育園を運営しております。(保育園はバスはありません)園バスの運用には細心の注意を払っていますが、今回の事件を受けて、もっと対策が必要だと考えています。御社の取り組み、敬服いたします。
- 園の運営者の方から応援コメントを頂き、とても嬉しいです。まだ本格運用して頂いている園がない中で注目して頂き、さらにご支援まで頂いて大変力づけられました。是非試して頂き、良い点も悪い点もご指摘頂けますとありがたいです。現場で使いやすい仕組みにするために改善を重ねていきたいと思います。ありがとうございました。
◆S様 22/09/09
静岡県の置き去り事件を見て、憤りを感じまして何か取り組んでいる方がいるのではと検索していたところたどり着きました。SNSでソフト面の対応強化意見が多い中で具体的にハード的改善方法を開発し実施取り組み活動されている事、素晴らしいと思います。少額ではありますが支援させて頂きます。応援しております。
- この度はご支援くださり、誠にありがとうございます。静岡で事故が起きたと聞いたときは信じられなかったです。プロジェクトを始めた時はこの仕組みが少しずつ広まっていき、将来万一、同様の置き去りが起きてしまった時にこの仕組みが作動して事故にもニュースにもならずにすむということを願っていました。状況は変わってしまいましたが、今は使って頂ける園を増やしていく努力を重ねることしかないのかなと思い続けています。ありがとうございました。
◆D様 22/09/08
私もメーカーで勤めていて、安全第一がモットーです。「気をつける」や「注意する」は対策にならず、人はミスするもの前提で、ミスしても事故が起きない仕組みを改善案、対策案とする必要があります。このシステムには、すごく期待が持てると思います。人のミスを極限まで想定して、ミスが起こらない、起こっても重大事故にならないシステム開発をして欲しいという思いから、本当に少額ですが支援をさせていただきます。私はこう言ったシステムを開発する能力がないので、お願いしかできませんが、未来ある子どものためにも是非より良いものを作って頂ければ幸いです。
- そうなんです!。。すみません、同じ製造に関わる方からメッセージを頂き目頭が熱くなってしまいました。「気をつけるは対策にならない」「ミスしても事故が起きないようにする」その通りと思います。製造業においてミスは人の命に関わるため、長きにわたって事故防止対策が研究され、確立されてきたと思います。小さな子の命を守るために、そのような考え方やノウハウが保育園・幼稚園という離れた分野でも活かせると思っています。
ありがとうございました。
◆S様 22/09/07
アプリ紹介の記事を読んで取り組みに感銘し支援させていただきました。幼稚園用として開発されているシステムですが、送迎が必要な放課後等デイサービスや福祉サービス、また子どもの習い事等、あったらいいなと思うシーンがたくさん思い浮かぶので、広く周知され利用されることを願っております。
- ご支援頂き、誠にありがとうございます。このような仕組みを広めたいと活動しているさなかに地元静岡で事故が起きてしまい、無力さを感じているとこではありますが、これからもなんとか試験導入して頂ける園を探して、安全のために役立てて頂けるように継続して告知をしていきたいと思っています。
◆S様 22/08/16
- この度は園児・園の先生方・保護者が安心できる環境づくりにご支援をいただき、ありがとうございました。園児が使えるタブレットボックスを試作したり、色々と試行錯誤しています。プロジェクト実行までにもう少し時間がかかりますが、ぜひご期待ください。
◆A様 22/07/29
頑張って下さい。応援しています。
- この度は園児の安全のためのプロジェクトにご支援をいただき、ありがとうございます。使う人を笑顔にするようなシンプルな仕組みにしていきたいと思います。ぜひご期待ください
◆i様 22/07/28
- ご支援、ありがとうございます。早期にタブレットの無償貸与ができるように準備してまいります。
◆J様 22/07/27
私も2人の子供を保育園に通わせています。うちの保育園にも開発されたシステムを導入してほしいと感じました。応援しています。
- 応援、ありがとうございます。保育園児の保護者は日中は基本的に働いていると思います。園でのお子様の活動を見守りながら安心して働ける環境になるように告知を進めていきたいと思います。
◆r様 22/07/27
私にも二人の孫がおります。又、学童の登校見守りもしています。貴社が開発されたこのシステムが 学童・児童の安全に寄与されると確信して応援致します。
- ご支援、ありがとうございます。ご期待に沿えるようにプロジェクトを進めてまいります。
◆R様 22/07/27
- ご支援下さり、誠にありがとうございます。
◆D様 22/07/26
- 最初のご支援者になって頂き、ありがとうございます。子どもたち、園の先生方、保護者の方々の皆が安心と喜びをもって毎日が過ごせるような環境を実現できるように頑張ります!
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text:
Ⅱ度…吐き気、下痢、頭痛、倦怠感、集中力の低下
Ⅲ度…意識障害、けいれん、過呼吸、ショック症状
いずれも適切な処置をしなければ、重症化する場合もあります。
スポーツの後などで起こる場合が多いのですが、高齢者の場合は汗をかきにくいこともあり、室内であっても安心できません。
また、空腹時や睡眠不足の時は熱中症になる可能性も高くなるので、より注意が必要です。
水素水が熱中症に効果的な理由
熱中症になってしまった時も、予防としても、水分の補給が一番大切。それも一度に摂るのではなく、こまめに補給することが重要です。
水分と同時に、塩分も汗と一緒に出てしまっているので、塩分補給も忘れないようにしましょう。ただ、すでに症状が出ている状態では、すばやく水分を吸収させる必要があります。
スポーツをした後、紫外線をあびた後、疲労がたまっている時、など熱中症になりやすい状況は、活性酸素が発生している状態です。そのため、水素水をこまめに摂取することで、活性酸素を除去し、熱中症になりにくい状態にすると考えられます。
熱中症対策として水素水を摂る時は、一緒に摂りたい塩分と糖分も加えるほうが、より効果が高いです。
水素水にハチミツとレモンを加えると、夏にも飲みやすいスポーツドリンクになります。この時、あまり激しく混ぜると、水素が逃げやすくなるので注意が必要ですよ。
水素水の使い方Navi
【検証】ニセ科学って本当?副作用は?
真偽を探れ!水素水が持つ効果・効能のウソホント
マグネシウムで作る水素水の効果
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ビジネスシーンのスペース利用でも賑わいを見せるスペースマーケットは、もちろん出張時の民泊利用も可能です。しかし気になるのは、民泊をした場合に経費で落ちるのかでは無いでしょうか?
例えば出張時にホテルや旅館を利用した場合に、会計の際にお願いすると経費として落とせるよう領収書を発行してくれます。
しかし民泊はホテルのようにフロントがあるわけではなく、個人が所有している物件で運営する人もプロでないことがほとんどです。
そのため民泊代金が経費として落ちるのか?まず領収書を発行してもらえるのか?と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。
経費の概念を再確認しよう
スペースマーケットでの民泊利用が経費計上できるかどうかを解説する前に、まず 「経費」の概念について再確認しておきたいと思います。
一般的に経理上で「経費」と言うと、【会社の仕事に関わる費用】の事を言います。
つまり会社運営のためであれば、水道光熱費・家賃・通信費(電話代やインターネット代)など、必要な費用を経費で落とすことができるのです。
また、社員のための書籍代や交通費、接待費、福利厚生なども経費として落とせます。
ただし、例えば書籍代として仕事とは関係のない「趣味の本」を経費として落とそうとすると、経費として認められずに最悪「脱税」となってしまう可能性があります。
あくまでも 「会社の仕事で必要な費用」が「経費で落とせる」ということを念頭に入れておきましょう。
スペースマーケットでの民泊は「目的」次第で経費計上可能
経費で落とせる項目には「旅費交通費」というものがあり、ホテルや旅館でなくて 民泊でも「旅費交通費」として計上することができます。
つまり会社の仕事のために出張し、その付近で宿泊しなければならないから、経費になるのです。ただし、経費で落とすためには必ず領収書やレシートなど、利用した証拠が必要です。
出張中にプライベートな用事を挟む時は注意!
しかし気をつけなければならないのは「仕事が終わり、残りの日程は観光をした」など、 出張中にプライベートな動きがあった場合です。
例えば上記の例なら観光をした日数は、会社の売り上げを上げるための仕事ではありませんから、経費で落ちるのは仕事をした日数分の宿泊費のみ。この場合は民泊利用料金を日割り計算して、観光に当てた日数分を引いた金額が経費になります。
領収書は基本的に利用料金がそのまま記載されているので、経費として観光した日数分を差し引いた金額を、領収書の空いているスペースなどにメモ書きしましょう。
領収書は誰が発行するの?
では経費にあてるための領収書は、誰がどこから発行してくれるのでしょうか?
一般的にホテルや旅館なら、宿泊先で領収書を発行してもらえます。またWEB予約をした場合でも、宿泊先に直接料金を支払えば、同じように宿泊先から領収書が発行されます。
しかしスペースマーケットや大手のAirbnbなどのような民泊サイトでは、利用料金を民泊サイトに支払う形をとるため、 領収書は民泊サイトから発行してもらうことになります。
これは、ホテルや旅館などのように企業と一般人の取引ではなく、民泊やスペースシェアリングが基本的に一般人と一般人の取引を想定しているからです。
こういった民泊サイトは、スペースを貸したい人と安くてユニークな宿泊がしたい人を、両者が利用しやすくwin-winでいられるようなシステムで繋いでいます。なので、ゲスト側はそのシステムに対して料金を支払い、ホスト側はシステムから報酬を受け取るのです。
スペースマーケットには様々な支払い方法があり、 基本的に先払いのものは領収書が発行されます。
しかし、法人のみ利用可能な銀行振込だけは領収書が発行されず、預金通帳に記載された履歴が領収書の代わりとなります。
この辺が少しわかりづらいかと思いますので、以下に領収書発行できるものとできないものをリスト別でピックアップしました。
【領収書発行できる】先払い(個人も法人も利用可能)
デビッドカード・プリペイドカード・ギフトカード
Google Pay(アプリのみ)
【領収書発行できない】後払い(法人アカウントのみ)
法人で領収書が発行できない銀行振込の場合で、出張中にもしプライベートな予定を挟むことがあったら、どのように経費計上するか経理や税理士などと相談すると良いですね。
では領収書が発行できる先払いでの、領収書発行方法を解説します。
領収書にはアカウント登録した際の登録情報が宛名に記載されるので、もし会社提出用に宛名を変更したい場合は、まず一時的に登録情報を変更します。
領収書の宛名用に登録情報を変更する
1.ログインをして、右上のアカウントアイコンをクリックします。
2.「設定」をクリックして開いた後、左メニューの「連絡先」をクリックします。
3.「氏名」を領収書に記載したいものに変更します。
4.もし法人や団体の場合は「法人・団体」にチェック
5.「法人・団体名」に法人名や団体名を入力します。
6.最後に「保存」をクリックします。
登録情報を変更すると、再設定しない限り領収書発行後もそのままの名前になります。もし都合が悪い場合は、領収書発行後に「連絡先」から変更し直しておきましょう。
領収書の発行方法は以下になります。
1.ログインして右上のアカウントアイコンをクリックします。
2.「予約管理」をクリックします。
3.「予約一覧」から領収書を出したい予約をクリックします。
4.「予約詳細」画面で「申込内容の詳細」の右端にある「領収書を表示」をクリックします。
5.領収書が表示されるので、印刷します。
領収書の日付は原則、民泊利用料金を決済した日付となっています。これはシステム上決められているもので、「利用日の日付に変更したい」と思っても変更することはできません。
月をまたいでしまっている場合など経理上難しい場合は、領収書の空いているスペースに利用日をメモ程度に記入しておくと、あとで見たときにわかりやすくなります。
スペースマーケットでリーズナブルな出張を!
スペースマーケットはビジネス利用も考えて設計されているので、出張時の宿泊先選びにも広がりができます。さらにスペースを組み合わせることで、「あるスペースで取引先と会議したあと、宿泊可能なスペースで民泊」といった利用法も可能です。
出張の際に選ぶスペースは「まるまる貸切」が基本。シェアルームや個室の場合、家主や他の利用者とトイレやキッチンなどが共用になるので、仕事で帰りが遅くなったり集中したい時にどうしても気を使ってしまいます。「まるまる貸切」ならホスト不在で利用者は自分しかいないので、スペースを自由に使用できます。
スペース選びの設定は仕事に差し支えないように、WIFIや仕事用のテーブル・イス、冷暖房や冷蔵庫などが完備の物件がおすすめです。
また民泊期間も最長90日間の契約ができるので、長期出張にも最適。長期出張の場合は、洗濯機やキッチンが使えるか、近くに飲食店やスーパーやコンビニがあるかもチェックポイントです。
スペースマーケットで、仕事で疲れてもリラックスできる最適なスペースを選んで、出張に役立ててみてくださいね。
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NEWS: Launched a new website which will provide with even more information and works than before.
Hiroki Ando.
NEWS: The Film “Unknown Town”(Dir. Shingo Ōuchi)will be screening at the 16th Japan-Filmfest Hamburg GERMANY.
お知らせ: 第16回ハンブルク日本映画祭にて、映画「知らない町」(大内 伸悟 監督)が上映されます。


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今欲しい車は、またレクサスになるのですが、 レクサス RXハイブリッド 450h Fスポーツ 4WDが欲しい!!というのも、先日ディーラーに点検をしてもらいに行った時に、RXを見た時にカッコイイと思い、担当者と話しているうちに欲しくなりました。
ただ、新車はさすがに買えないので、やはり今回ばかりは中古車になると思います。。。
しかし、中古車でも400万以上します。今乗っている車を下取りに出しても、80万円ー90万円くらいだからもう少し安くなるだろうけど、それでも乗り出し価格で結構しちゃうんで迷っています。
下取りで、100万円以上で取ってくれたら即決するんですが、100万円以上は難しいと言われました(汗)ということで、今回はディーラーから買うのをやめて、どこかの中古車屋さんで購入しようと思います。
その前にこの車を高く買取ってくれるところ探さなきゃ!
投稿者 sf7ag0e投稿日: 7月 27, 20177月 27, 2017
こんにちは、宮城県仙台市に住んでいるヒロキといいます。はい、仙台といえば?「仙台牛タン」ですね!ホント皆さん口を揃えていいますね。
わざわざ県外からも食べに来る方もたくさんいます。この牛たんですが、これまで私が食べてこの店が一番うまかったという店は「伊達の牛タン本舗」ですね。
因みに、伊達の牛タン本舗は牛タンの通販もやっていますよ。そこそこな値段はしますが、本当に美味しいです!特に「厚切り芯たん」がオススメです^^
観光ついでに食べに来るのもよし、通販で買って食べてもよし。
伊達の牛タンは「仙台駅地階 エスパル店」・「仙台駅1階 エスパル店」・「仙台駅3階 牛たん通り店」そして伊達の牛タン本舗は仙台駅から徒歩約10分で愛宕上杉通沿いにあるワシントンホテルの近くにあるので分かりやすいと思います。
仙台は他にも美味しい食べのたくさんあります。
結構前の話ですが、マツコデラックスさんが月曜から夜更かしで紹介していた「ずんだシェイク」も有名ですね。
TVで紹介された時はメチャクチャ混みました!TVの影響力は凄いですね!この他にも仙台には美味しい食べ物たくさんあるので是非来てください。


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1年間の寄付先が5地方以下であること
ふるさと納税で何がもらえるの?
食品のイメージがあると思いますが、基本的にはなんでももらえます。中にはダイソンの掃除機、アサヒスーパードライ1ケースやサーティーワンのアイスクリーム券など「本当に地方の名産品か?」と思ってしまうものもあります。
何をもらうとお得なの?
ここでは「返礼率」という言葉を覚えておきましょう。
返礼率30%は、本来3000円のものを10000円寄付してくれたらあげるよというイメージです。
例えば、10000円寄付(実際は10000円で米を買うをするような感覚です)すると米10kg3000円のブランド米をもらえるというわけです。
一応、国から返礼率は30%にするようお達しが出ていますが、当然地方はたくさん寄付して欲しいのでそれを上回る返礼率に設定する場合もありますし、逆もあります。ようは値段的に得か損かという話です。
返礼率ランキングのサイトはありますが、もともとただ税金を納めるだけだったのにお礼をもらえるわけですから、単純に自分の欲しいものを選ぶのが良いと思います。
>>お礼の品はこちらから探してみましょう
私は、嫁にクリスマスプレゼントとしてここのサイトで10万円分使っていいよ!と勧めました。夢のない?クリスマスプレゼントです。
ここは、ジェラードピケの部屋着や、ルクルーゼの鍋など、奥様が喜ぶものが多くとりそろえられています。
こういう使い方も個人的にはありだと思うので、旦那様におねだりしてみてください!
ご紹介したサイトはこちら >
ふるさと納税のやり方をわかりやすく解説
ここからは、CMでもおなじみの「さとふる」さんを使い、実際にふるさと納税を行い、お礼の品が届くまでの流れをわかりやすく解説します。
>>このサイトで手順を見ながらさとふるで手続きを進められます
まずは自分の控除限度額を計算してみよう
ふるさと納税は人によって限度額が決まっているので、多く寄付しすぎると本当に寄付になってしまいます。まずは、自分の控除限度額がいくらなのか計算してみましょう。
さとふるではトップページを少しスクロールすると、「控除シミュレーション」というボタンが出てきます。
初心者の方は、簡単シミュレーションを利用しましょう。年収と家族構成を入力するだけで、自分の控除限度額を知ることができます。
次に、返礼品を探してみましょう。今回のシミュレーションだと59000円なので、50000円〜60000円程度の寄付と考えると良さそうです。
お礼品や地域から探すこともできますが、ランキングから探すと間違いないです。
あなたがお得な返礼品を調べる前に、たくさんの方が調べ寄付した総額がランキングとなっています。
肉・魚介シーフード・お米・果物・野菜などジャンル毎に見ることができます。今回私は、比較的有名な高知県奈半利町のお楽しみコース定期便(50000円)を選びました。
お肉や魚は1回の量がかなり多いのでこういった定期便(1年間特産品を毎月送ってくれる)はおすすめです。
カートに入れたあと、いよいよ購入手続きに進みます。
普通の買い物と同様、送付先等を入力していくのですが1つだけ注意する点があります。
それはワンストップ特例制度の申請についてという項目です。
もともとの仕様で「希望しない」にチェックボックスが入っています。このままだと、確定申告をしなければいけなくなるので、必ず「希望する」にチェックを入れて、生年月日、性別を記入するようにしてください。
支払い方法は、振込・クレジットカードを選べますが、ポイントが貯まるクレジットカードがおすすめです。
ワンストップ申請の手続き
手続きというほど、大それたものではないのでご安心ください。まず寄付を確定させると、寄付金受領証明書とワンストップ申請書が寄付した地域から郵送されてきます。
大体の地方がワンストップ申請書の締め切りを1/10あたりに設けているので、駆け込みでふるさと納税を行い期限が心配な方はさとふるのサイトから申請書をダウンロードして自ら郵送しましょう。
自分が地方にいくら寄付したかを証明するものです。これがあれば、最悪ワンストップ申請書を提出し忘れても確定申告をすれば問題ありません。
ワンストップ申請書の記入
ワンストップ申請書を記入します。マイナンバー以外の個人情報は地方側で入力された状態で送ってきてくれるので、残りの情報を入力しましょう。説明書も入っていますが、チェックボックスのチェックと、印鑑の押し忘れに注意してください。書類不備の場合、やり直しです。
続いて本人確認書類を貼り付けます。マイナンバーカードの表裏もしくはマイナンバー通知カード+写真付きの身分証明書です。ただし、これは地方によって異なり、写真付きの身分証明書は不要な地域もあるようです。
返信用封筒に入れて郵送
書類を揃えたら返信用封筒に入れて郵送。あとは返礼品を待つだけです。寄付した地方が、自分の地方に寄付金額を申請してくれるので、こちらは何もする必要がありません。次年度の住民税がやすくなります。
いまいちシステムがわからなかったふるさと納税。案外、簡単なことがお分かりいただけたでしょうか?
みなさんがすることはこの2つだけです!
サイトから返礼品を購入する
ワンストップ申請書を送る
今年間に合わなかった方も来年はチャレンジしてくださいね!
>>このサイトで紹介したさとふるはこちら
ハワイの治安ってどうなの?現金を持ち歩くのは危険?
アウラニのマカヒキ朝食キャラブレレポート2018最新版
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text:
社会貢献型のビジネスに取り組みたいと思っています。特に環境ビジネスに関心があり、環境問題に取り組む企業や生活者を巻き込めるような仕組みを創造したいと考えています。環境問題の解決には一人でも多くの人にアプローチを仕掛けて、新技術の普及とライフスタイルの転換を同時に進める必要があると感じています。ITの「多くの人にアプローチできる」という特徴を利用して両者を実現したいと考えています。このような新規事業のドメインを創り出し成功に導くことが大きな目標です。
将来の夢は社会や地域の抱えている課題を解決することに貢献することです。なぜなら、誰かの役に立ちたいという気持ちが人一倍大きいからだと思っています。 私は特に環境問題に強い関心を持っているので、将来的にはビジネスを通じて環境改善に貢献できるような事業を起こして経営したいというビジョンを持っています。
大きな夢を持つ発展途上の会社であると思います。つまり今後、自分たちの手によって事業を生み出して会社を大きくし、制度やシステムを設計していくことが可能であると思います。
また、優秀で人間的にも魅力的な人材が多く集まり会社の成長を支えています。特にそれを感じたのは、インターンとして働いていた時に「焦るな!急がず、走れ!」という言葉を社長から頂いたことです。これは目標が達成できず折れそうなった心を再び奮い立たせていただいた愛のある一言でした。 そのような環境に身を投じることは自らを大きく成長させ、最大の働き甲斐を感じることできると考えています。


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4.個人情報の預託について
当社は、利用目的の達成の範囲内において、個人情報の取扱いを第三者に委託する場合は、個人情報の安全管理を図るため、当該第三者に対し、必要かつ適切な監督を行います。
5.個人情報の管理について
当社は、個人情報の正確性及び安全性の確保のため、情報セキュリティ対策をはじめとする安全対策を実施し、個人情報への不正アクセス、または個人情報の紛失、破壊、改ざん、漏洩等を確実に防止するための予防並びに是正措置を実行いたします。
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7.個人情報保護の維持、継続的改善について
当社は、個人情報の保護を図るため、また、法令その他の規範の変更に対応するため、必要に応じて社内規程等の見直しを行い、個人情報の保護に関する取り組みの継続的な改善、向上に努めます。


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この連休に明石へ行きました。たこ焼き食べたし、動いているたこを見たし・・・メイン通りの明植堂へ入ってみました。たこたこたこって歌につられ、たこ最中を食べてビックリ!!
今日、たこ最中を食べました。
お土産にいただいたのです。 明石に近い私が今までに食べたことなかったのは、不思議!!だって もってきてくれたのは、大阪の友達なんですよ〜
「会社で 人気なんよ!」ですって。たっぷりな餡 私は、粒餡が気に入りました。今度は、大阪へもっていきます〜〜
たまたま明石で、友達と待ち合わせをして魚の棚のほうへ
歩いていました。横断歩道の向こうに七福神と書いたたこの絵が・・・つられて 入りました。ぶらぶら見て、思わず買いました。七福神・・・
そして、2階の喫茶室へ・・・ケーキが、おいしかった(満足・)私は、和栗のモンブラン・友達は、苺のケーキ今度は、ケーキフェアーに行きます。
たこ最中・・・「おいしい!」と聞いたので買いました。ほんまおいしかった。ついでに たこ坊主を家族のお土産に買いました。
お茶のサービスをしてくれるんですよ!!これまたビックリ!!つられて、鯛やきまんじゅうも食べてしまいました。満足・・・
見つけました!!感激しました。子?もちたこ最中  お餅が入ってる!!!!
かわいいたこの形が、どこから食べようか?迷いました。たっぷりな餡 得した気持ち結局 3個食べちゃいました。
うちのおばあちゃんが、六万石が、おいしい!っていいます。
わたしも そう思ったのではじめてメールしました。がんばってください。いつも おいしいのを作ってくださって あ・り・が・と・う・・
この前、お友達からシフォンケーキを戴きました。本当のおいしさで、うれしかったです。ふわふわ〜・一人占めしてしました。
柿の和菓子を見つけました。桜餅を柿にアレンジしたとのこと…季節感があっていいですね!やっぱ 秋は、和菓子です。次は、何が出るか楽しみです。
栗むし羊かんを戴きました。栗が、裏ごしして真ん中にドーンと・・・思っていたのとは、ちょっと違ったけどイケル!手間がかかってるんですね〜
おいしい物を発見しました!!
鯛やきまんじゅう・・・明石は、やっぱり鯛ですよね〜〜中に「粒餡とお餅」が入ってる!めっちゃくちゃおいしい。これから熱〜いお茶といただきま〜す。


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外回りは手術中における患者のケアを行い、また手術全体の流れを把握する枠割りがあります。
手術室看護師は専門的な知識に特化している部分が多いので、看護師としてのスキルアップを目指している人にはチャレンジしてみるといいでしょう。


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コーチングスキル導入による子どもの変化
主体的に、自立して勉強する目標姿勢に
お教室の生徒さんの反応は、いかがでしたか。
たくさんの変化がありました。プリント学習が中心となる子ども向けのお教室は、例えば【算数2枚と国語2枚を終えたら帰宅】といったスタイルで展開しているところがほとんどです。しかし、私は開設当初から【1時間という決められた時間のなかで出来るだけのことをして帰宅】としていました。とはいえ以前はプリントを終えたら時間の経過を待つ、という子が多かったのですが、マザーカレッジでの学びをフィードバックしてからは「これ終わったよ。先生、次は何やろうか」といった発言が子どものほうから出てくるようになりました。
何を変えたのかというと、1時間という時間枠内を自分でプログラムするようにしたのです。さらに、組み立てたプログラムのなかで【達成できたらどのようないいことがあるか】ということを「ここまでいったら昨日の復習ができるね」「もっといったら明日の予習ができちゃうね」「明日、学校行ったらラッキーだね!」というように、目標になるようなことを言葉がけするようにしました。今では生徒たち自身が、1時間の過ごし方を自分で考えて行動に移しています。主体的に、自立して勉強をするという目標姿勢にだんだんと近づいていることを感じています。
子どもたちの視点が未来に向くような言葉がけ、ですね。
はい。でも、まだ小さな子どもたちには、未来といっても遠すぎるのでなるべくイメージしやすい範囲で言葉を投げかけるようにしていました。今これをやったら1時間後はこうなっているよね、というように。その上で節目に開催するパーティーなどでは、あえて1年後のイメージを投げかけたりもしましたね。一方で、中学生に対しては3年後、5年後、10年後といった自分の将来像をイメージさせるよう言葉がけをしています。皆それぞれに、しっかりと自分で考えるようになりましたね。
教室の保護者面談=コーチング
子どもだけでなく、親の気づきも
あとは保護者面談の際、お母さんと一緒にお子様の目標設定を行うようにしています。目標到達のため必要なことは何か、どのような言葉がけが響くのか、具体的に洗い出すようにしています。
ご父兄のコーチですね!
そうですね、面談はコーチングだと思って1時間はとっています。以前は面談といってもた だ聞くだけの時間でしたが、今は聞くに留まらない”ふくらみ”のある時間だと感じています。
昨今、多く聞かれるお悩みが「わかっているけれど、できない」というものなのですが、目標への道を具体的な行動に落とし込むことで「できない」状況から「できる」状況にすくい上げていらっしゃるのですね。
つい最近、ひとりのお母様と子どもの学習を妨げる要因を洗い出していたのですが、行き着いたのは「自分自身のストレス」だったのです。もちろん子どものためにできることを探る場ではあるのですが、同時にお母様ご自身の気づきの場にもなれていたらいいなと思っています。
コーチングスキルにより広がる活動の場
子育てセミナー開催、講演会への登壇
現在は子育てセミナーなども行なっていらっしゃるそうですね。
お教室のお母様だけでなくお友達なども誘っていただいて、夏休み前や2学期が始まる頃を目安に年2回を目標として開催しています。そこでお伝えするのは、マザーカレッジで学んだ子育てコーチングの考え方です。
講演会に登壇されることもあるのですよね。
はい。先日、葛飾区の教育委員会主催の会で先生方と地域の保護者様を対象としたものに参加をしました。聴講されていたのは、お母さんだけでなく女性と男性が半々くらいでした。「褒める」についてお伝えすると同時に、せっかく地域にお住いの方がたくさんいらしていたので、地域で子どもを守る・尊重するということを軸にお話しをさせていただきました。
子どもを見守る目を増やす、という観点ですか?藤平 そうですね。コミュニケーションの基本である挨拶に始まり、もしも下を向いている子がいたら目を留めてあげるなど「地域の子どもは、みんなの子ども」といった感じのことを提案させていただきました。
「子育てと教育のサポーターでありたい」
5月、悩める親子に”第3の居場所”を開設
お教室を通して子どもたちと保護者様を指導・教育する傍ら、子育てコーチングのコーチとしても活動されている今、藤平さんは広く「子どもの育ち」に携わっていらっしゃいますね。
ありがとうございます。私自身、子育てと教育のサポーターでありたいと考えています。住まいの地域を中心にして、より良い豊かな育ちの環境を子どもたちに提供していきたいですね。
では、最後に今後の具体的な目標をお聞かせください。
子育てコーチングのスキルを活かして現在の活動の幅を広げていくのをベースとして、コーチングスキルの軸となる傾聴と褒めるということを独自の視点を持ちながらさらに学びを深めていきたいと考えています。もう1つ、この5月から地域活動の一環として念願だったフリースクールに通う子ども、登校拒否中の子ども、そしてその親御さんたちに寄り添う活動が始まります。子どもの苦しみは、あくまで子どもの苦しみであって、お母様にはそれを見守る苦しみがあると思います。私ができることとして、子どもも大人も胸のうちに抱える苦しみを話せる”第3の居場所”を作りたいな、と数年前から考えていたのです。同じような思いをもつ方と巡り合ったことで、今回実際に場所を設けることができるようになったので、社会貢献活動として始める
とっても素敵ですね。今回は、ありがとうございました。
デイビッド・セイン英語ジム
マザーカレッジへ講師への依頼
サイタコーディネーション
母親の子育てを応援する江藤真規の「サイタ・コーディネーション」 Copyrights 2012 saita coordination Allrights Reserved.


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平成28年台風10号の話題(2)-防災に重要なのは、やはり「人の意識の向上」。加えて… | 「和の心」 〜 とある土木系技術者が綴る
非常時は緑川会が運営し隣接する3階建ての高齢者施設「ふれんどりー岩泉」に避難することになっていたが、避難マニュアルはなく、この施設も2階まで浸水。入所者ら約90人がヘリコプターで救助された。
まずは、前回のエントリにも関連したお話から。
これは私の個人的印象なのですが、東北地方の太平洋側って、台風が来る確率は(あくまで比較的ですが)低いような感じを受けますね。
しかも、この台風のルートは前エントリで書いたように、極めて異例なその東北太平洋側からの上陸ということで、さらにレアケースなわけです。
しかし、熊本地震の時も、「九州の北部~中部って、日本の中では比較的地震がないところというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれない」という書き方をしていましたし、
この日本という国、どこからどんな形で自然災害が襲って来るか、きわめて予測が難しいという特性を持っています。
私は今月のはじめに書いた記事で、義務教育での防災教育という形で、そのぐらいの年から意識付けをしていくことが大事だということで、「土木と学校教育フォーラム」という勉強会の参加報告をしました。
そういう防災に関する「意識」の大切さ、改めて忘れてはならないと感じさせられますね。
で、認知症患者、そして高齢者施設での人的被害ということで、今回はさらに、こんな切り口から掘り下げてみましょう。
私も、認知症患者の受け入れ施設に関する体験はないのですが、中学~高校の時には、老人ホーム、そして障害児施設での介護体験をしたことがあります。
そこで思ったことなのですが、自分でやろうと思えば簡単にできることであっても、それを他人、特にお年寄りや体の不自由な人といった方々にさせるのは、とても難しいことなんですよね。
そしてもちろん、普段からそういう施設で働かれている方の苦労もたいへん偲ばれることです。
ということで、ここで、防災に関するこんなキーワードを紹介しますね。
自助、共助、公助とは?(「もしもの時の防災」ホームページより)
今回注目したのは、この中の「共助」です。
先に、防災の基本は「自助」であることを述べましたが、自分で出来ることには、やはり限界があります。
ここをご覧のあなたは元気盛りの壮年男性かもしれませんが、まわりには子供、女性、年配の方、障害を抱えた方など、あなたほど災害に強い人ばかりではありません。
それに、あなたは自分だけが助かれば良いと考えている人では無いはずです。家族は勿論、近くに住む友人、よく立ち話する隣のおばあちゃん、近所のクリーニング屋の親しい店員さん、などなど、彼ら彼女らに万が一のことがあれば、あなたは悲しい思いをするはずです、助けたかったと思うはずです。
「共助」とは、自分や小さな共助である家族だけでなく、町内会や自治会などの小さな地域コミュニティ単位で、防災としての助け合い体制を構築する、また災害発生時に実際に助け合う、ことを言います。
特に今までの防災計画では、「自助」と「公助」にはかなり目を向けられてきていましたが、この「共助」については、少し考えが行き届いていなかった箇所かもしれません。
実際、このページの先頭でも、
自助 = 自分で自分を助けること
共助 = 家族、企業や地域コミュニティで共に助けあうこと
公助 = 行政による救助・支援、のことです。
防災対策は行政がやる、自分は緊急避難グッズを備えておく・・・果たして、それだけで良いのでしょうか?
という書き方がされていて、このことが示唆されていると解釈できますね。
で、その肝心の「共助」の意識についてですが、
月並みな言い方ながら、企業や「地域コミュニティ」での結束に関しては、災害が発生したときににわかに形成されるものではなく、普段からある程度自然な形で創られていくのが理想、ということになるのでしょう。
そしてもちろん、それを理想論で終わらせないために、地域防災に取り組まれている方々が色々と苦心されているということですね。
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text:
— ヨシノ (@nonizm) March 27, 2013
本当にスタンダードなシンプルさと美しさがあって、デザインがドツボです。
販売ページにも書いてありますが、北欧っぽいかんじでも、ナチュラルでも、男性っぽい無機質なお部屋でもどんなテイストでも割としっくりくるデザインだと思います。カラーバリエーションも多いので、あわせやすいし!
ちなみに私は部屋の家具の色にあわせてブラック・ブラウンを購入。
プルスイッチで点灯の仕方の切り替えができる。シーンにあわせて使い分けられてグッド!
これはプルスイッチ(下がってるチェーンのことね)で4つ点灯→外側2つ転送→内側2つ点灯と切り替えができます。
私はお店のおすすめにあわせてLED電球つきの暖色系の白×寒色系の白のミックスの電球グレードアップで購入したので、切り替えるごとにお部屋の雰囲気が変わります。2つ点灯でもかなり明るいと感じますよ!
写真を見ていただくとわかるように、結構印象違いますよね。
私の照明切り替えシーン
4つ点灯    -基本はずっとこれ。PCやるときとかは特にそう。
2つ点灯(寒色)-休日の昼間の天気が悪いとき。
2つ点灯(暖色)-寝る前のリラックスタイム。お茶飲みながらゆっくりしてるとき。
特に気に入っているのは2つ点灯(暖色)です。夜このモードにしているとやわらかな色の光でリラックスできます。
前述にもあるとおり、BeauBelleさんのこの商品は電球も一緒に買うことができるので、電球ってどれが対応してて、明るさの目安ってどれくらいか全然わからない私にとっては渡りに船!
躊躇なくLED電球付のグレードアップを選びました。結構電球グレードアップにも種類があるので、レビュー読んで決めるのをおすすめします。
追記:LEDなのになぜか4個のうち2個は2年ほどで寿命が来てつかなくなったので、時間に余裕がある場合はグレードアップせずにご自身で買ったほうがいいかもしれません。
取り付けもお掃除も簡単の軽さ!
一応お部屋の様子も撮ってみました。雰囲気違って楽しい。
結構見た目重そうに見えますが、かなり本体軽いです。
女の私でも軽々取り付けられました。説明書見なくても取り付けられたし。(いや、見ろよ)
年末の大掃除が控えてますが、デザイン的にも軽く拭き掃除するくらいで済みそうなので、我ながらいい買い物したなーと思っています。
間接照明も欲しいこのごろ。
今の照明がかなりお気に入りなので、絶対引っ越してもこれを使うだろうなーと思っています。
というわけで我が家の照明のご紹介でした。それでは、また。
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1983年生まれのA型、長女
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◎相談先を探していたら偶然たどり着いたが、直感的にお願いしようと思った。
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お問い合わせは下記のフォームをご利用いただいても結構です。
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堀江菊美(Kikuyoshi Horie)
ラファエル・ジャパン株式会社代表取締役。
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text:
夫婦の危機を乗り越えるためにしっかり意思を確認するために本音で話し合うことが重要です。夫婦の危機を乗り越えるために離婚を考えた理由を理解することが重要です。結婚生活でのこれまでの気持ちのすれ違いの問題を解決して夫婦が修復するための話し合いの流れを理解できる相談です。
話し合いで確かめるべきことが5つあります。
夫婦の危機の状態で確かめることが5つ
①離婚を考えた理由・原因
②離婚を迷っているのか、迷っていないのか
③離婚後の生活について考えているのか
④一緒に暮らしたくない理由
⑤どうすれば離婚せずにやり直そうと思ってくれるのか
夫婦の危機の乗り越え方には5つの注意点があります。
①夫婦喧嘩になっても発言で相手を思いやれる。どちらかが謝って終わらせることができる。
②夫婦喧嘩の原因や理由をお互いに理解できている。
③絶対に相手に嘘を言わない。
④意地悪で無視を続けない。
⑤蒸し返した話しをしない。
喧嘩など夫婦仲が悪くなった原因を理解して同じことを繰り返さないようにきちんと話しができるのです。
約束や夫婦で決めたルールを大切にできるなどお互いに誠実な家庭生活を過ごせるように配慮ができているのです。
離婚せずに円満な関係に戻れた。離婚しないという結果を夫婦で選択できた理由はお互いに相手の気持ちを理解して将来について一緒に幸せになることを考えることができたからです。
お互いの将来について両親の老後のことなど様々なことを考えることができれば離婚の危機を乗り越えて協力して生活を続ける決意ができるのです。
離婚危機を乗り越えるために自分の意思を声にする
離婚危機を解決するためには「私は離婚をしたくない」という言い分を上手に伝える必要があります。
いつも仕事が忙しく会話が多いとは言えない状態でコミュニケーション不足だった?お金のことや子どものことの相談を2人でゆっくり話せる時間がなかった?など原因をきちんと考えてから引き留める言葉を伝えなければいけません。
離婚の話し合いの進め方とコツを解説しています。
関連記事:離婚したくない場合の奥の手?離婚の話し合いで説得すべき内容
夫婦の危機は必ずある?離婚を避ける対処法
男性と女性では結婚生活に関する考え方が異なります。男性は自由になりたいから離婚を考え、女性は今後の生活のこと・経済面のことが不安だから離婚について慎重になる傾向があります。
夫婦の危機を解決する秘訣のポイントとして夫婦の話し合いでは離婚したい理由をひとつだけでも聞き取り、これから先でどうすれば解決できるのかを話せるようにして下さい。どんなに話し合いが一方的でも【言い分をさえぎらずに最後まで聞いて、絶対に否定しない】向き合い方を徹底して下さい。
夫・妻から突然、離婚を迫られたら?離婚の危機を乗り越えるポイントは
①夫・妻が離婚を考えた理由を知る
②夫・妻との日常の会話不足だったら話せなかった理由を思い返す
③夫・妻に「理由を教えて」と尋ねて気持ちを理解する。
④夫・妻と離婚について長時間の議論はしない。
⑤夫・妻から離婚したいと言われて浮気と決め付けない。
離婚危機を夫婦で解決するためにどうすればいい?何度も話し合いをしたつもりだった。平行線のままで謝罪の言葉を聞き入れることを避けている?今回の話し合いの言い分から妻が弁護士に相談をして離婚調停の手続きを考えてたり、既に弁護士に相談するなど調停の申し立ての準備をしてい可能性が高い状態と感じられる場合の向き合い方があります。
妻の言い分がおかしいと感じたら?離婚になった場合の財産分与や慰謝料のことなど法律の知識を調べて自分が不利にならないような言い分が多いと感じたら絶対にLINEや手紙で自身の日常的なモラハラや夫婦喧嘩の時の暴言について文字で謝らないように用心が必要です。
夫婦が離婚危機で別居になった場合、また一緒に暮らしたい理由を本心で伝えて下さい。修復まで話し合う期間の目安を半年を目標に進めて下さい。
別居した妻が離婚を要求している。別居した妻が自分との結婚生活に疲れた、家族として仲良く一緒に過ごすことがストレスになっている、これ以上は一緒に暮らしたくない、妻としてあなたに毎日食事を作ってあげたいと思えなくなった、家事も苦痛になったと言っている。
奥様から日々、不満を聞いていても取り合わずに仕事が忙しく過ごしていた、我慢していることを知っていてもそのままにしていた。聞き流しがモラハラのように感じさせても悪いと自覚できずにいたことが別居された原因だったのです。夫婦の仲が悪くなったと実感してから何があっても離婚しないと伝えても困らせるための意地悪な発言と思わせてしまうのです。
夫婦の危機を乗り越えるための対処法
夫との夫婦の危機は妻の思いやりで解決できる?結婚してから夫婦としてずっと一緒に暮らしていた。子供が生まれて子育てや教育のことが原因で言い合いになることが増えた。出産を控えていた時期から日常的に旦那に苛立ちを向けていたなどの妻としての自分自身の結婚生活での態度や言葉が原因で愛情が冷められてしまったり、やっぱり性格が合わないと感じさせたのです。
妻との夫婦の危機は解決に時間が必要?
夫婦が些細なケンカが原因で不仲になり離婚の危機に陥ったら?なぜ産後の妻の態度が冷たくなって変わったなど、夫婦の話し合いが平行線になり、良い解決方法がわからなくなり別居を選択された後で問題を乗り越える方法があります。
今までに住居の他に別々に暮らすために賃貸の住居を契約された、実家に転居されて住民票を移動されたなど6ヶ月を超えて長期的な別居になる場合、気持ちの面で安心を感じてもらうために別居前に生活費に関連する家計のことできちんと約束をしていつ支払いをするなど詳細を決めて下さい。
夫婦の危機を解決するための謝り方
夫婦の危機に至ったら、お互いの言い分が平行線で敵対されていても愛情が夫婦として婚姻の継続を願う気持ちとして相手の心に響きます。家に毎日一緒にいても敵対して愛を感じられない、会話が無いなどの不満が夫婦の危機の原因のケースでも修復は可能です。
夫婦の危機を話し合いで乗り越えて離婚を避けられる方法とは?夫婦の危機を乗り越える解決方法を心理学に基づいてアドバイスしています。
ずっと平行線だった話し合いから歩み寄ることで解決できた事例です。夫婦の危機を解決してご夫婦の心をつなぎます。
別居後の夫婦が離婚危機を解決する方法についてネットなどの情報、記事と異なります。本音で話し合えず別居に至ったケースでは別居後の妻へのline、メール、電話の使用は慎重に検討が必要です。
夫婦で離婚危機を乗り越えるまでの期間
離婚危機を乗り越えて解決するまでの期間は離婚危機に至った原因やそれまでの信頼関係により異なります。パートナーとしてお互いにとても信頼できていたと感じていたはずでも夫婦喧嘩をするたびに妻から離婚したいと言われても謝れば許してもらえるはずだった、夫婦喧嘩や日常生活での意見の衝突がきっかけで夫婦の危機に陥った後で解決まで必要な期間について詳しく解説しています。
自分のモラハラが原因で結婚生活の不満が言えずにいた場合は離婚危機の解決まで6カ月から1年は必要です。妻から自分の不倫を疑われていた場合は自身の潔白が示せればすぐに解決できます。
妻が離婚を考え始めた理由がわからないなどちゃんと夫婦で話しができていないケースでは解決まで最低でも6ヶ月以上の時間が必要になります。夫婦喧嘩が離婚危機の原因なら1ヶ月から3カ月で解決することができますが、もし家を出られて別居に至った場合は解決まで最低でも6ヶ月は時間が必要になります。
離婚危機で別居した夫婦が仲直りできる方法
妻が結婚生活に疲れて離婚前提の別居を決意した。「悩み続けた結論だから絶対に離婚する」と言い分を変えなかった。言い分は本当に許せないという言葉が多く、必ず否定する言葉で嫌悪を示されてしまいます。少しでも結婚生活で感じさせた不満を解決するために感じていた不満について教えてもらえるような問い掛けが必要です。
離婚危機の夫婦のチェックリスト
夫婦の離婚危機の状態を7項目のチェックリストで判定することができます。該当が5つ以上であれば1年以内に別居など本当に離婚危機に陥ってしまいます。該当が3つ以下であればこれから円満に回復することができます。
①夫婦喧嘩の後で自分からちゃんと謝ることができなかった。
②夫婦の結婚記念日や誕生日にきちんとプレゼントを渡せていない。
③この数カ月、ごめん・ありがとうなど謝罪やお礼を声で伝えていない。
④夫婦喧嘩で離婚する、離婚してもいいと言ってしまったことがある。
⑤経済的な理由や育児が理由で離婚すると言っていても本気ではないと思っている。
⑥夫・妻が今、何を考えているのかがわからない。
⑦夫・妻の交友関係に興味や関心がないため友達のことを夫婦で話す機会がない。
離婚前提で別居されたら他人と思って礼儀のある振る舞いをする
離婚を引き留める目的の話し合いでは他人と同じように礼儀や良識を大切にして下さい。きちんと会って話す承諾を得てから訪問するなど冷静に話し合いをするために無理やりな行動は絶対にしないで下さい。
離婚危機を夫婦で乗り越える方法のまとめ
離婚危機を乗り越える方法のまとめとして、夫婦の危機には慎重な対応が悪化を防ぐ方法であることを理解して下さい。離婚の危機を感じても絶対に焦って感情的になってしつこく説得しないことが大事です。
もし突然、家を出られて別居になってから離婚の決断を迫るlineが来た場合は会って話したい意思や自分の考え方をすぐに返信できるよう心掛けて下さい。一言LINEや返事を忘れて放置すると事態が悪化してしまいます。
妻の女性心理を考慮して返信することを躊躇して数日の放置などline無視や反論による激しい議論は逆に今後、無視されるリスクが高いため避けて下さい。
特に別居後の妻、夫へのメール、LINEに画像や写真を添付しないように用心されて下さい。読む前に怒らせて削除されたり未読のまま放置されるリスクがあります。自身の今の悩みについてTwitterやFacebookなどのSNSやブログに投稿をしないで下さい。
離婚前提で別居に至った後で連絡する内容とタイミング
別居した後で妻に連絡するタイミングですがこれからの生活費のことで7日以内を目安に電話、メールやlineで支払いの約束を伝えて下さい。
離婚危機を解決して夫婦仲を改善するために気を付けることは、離婚危機を解決する話し合いで以前の喧嘩のことを蒸し返して話さないようにして下さい。
過去の嫌な出来事を理由に責めてしまうことで生理的嫌悪を思い返させてしまいます。もう済んだ過去の夫婦喧嘩のことは絶対に言わないように気を付けて下さい。別居後の話し合いを拒否される原因は話しても言い合いになるだけと思わせてしまったことが原因なのです。
わかっていないのにわかったと返事をしたり信頼を回復するためにきちんと話しを聞いて理解してあげられるように心掛けることができるのです。お互いに素直に「ごめん」や「ありがとう」と言える夫婦が離婚の危機を乗り越えています。気持ちがわからないことはその時に「どうして?」と問い掛けられるようにして下さい。


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そして、1つ1つの記事も十分に読み応えのあるものとなっていますし、タイトルひとつ見ても興味を引かれるようなものが厳選されているのです。
サイトとしての質も上々で、読んでいたら知らない間に時間が過ぎているという感じのものとなっています。
それぞれの記事に対して関連記事がありますから、そこからどんどんたどって行って自分が満足できるだけの記事を読むことが出来るわけです。
サイトのレイアウトもとてもシンプルなもので、文字にしても読みやすいように出来ているのが大きなポイントとなります。


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7 ビタミンCと白百合エキス配合の『KOSE コーセー クリアターン ホワイト マスク VC』
7.1 第2位: KOSE クリアターン ホワイト マスク (ビタミンC)
10.1 第5位: SK-II ホワイトニングソース ダームリバイバルマスク
11.1 第6位: NEW フェイスマスク 白のルルルン
清潔な状態のときに、顔に装着しシートマスクマスクに表示されている目安時間を守り貼っておきます。
シートマスクをはがした後は、肌の上に残った美容成分をパッティングしてしっかり肌に染み込ませて下さい。
その後、乳液などの普段通りのスキンケアを行いうるおいを閉じ込めて下さいね。
美白シートマスクを使うと次の日の化粧ノリがぐんと良くなるから、メイクをするのも楽しくなるし、美白有効成分もたっぷりと浸透させることで美白効果がさらに高まりますよ。
美白シートマスクを選ぶ際のポイント
美白シートマスクは各メーカーから多数販売されている為、どれを選べば良いのかわからないですよね。
そこで重要なことが美白シートマスクに含まれる成分です!
美白を行う際に重要な成分となるのが以下の4つの成分となります。
これら成分の美白効果は非常に高く、美白シートだけでなく美白美容液や美白化粧水にも使用されるほどとなります。
選ぶ際はこれらの有効成分が含まれているか確認するようにしましょう!
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美白シートマスク(パック) プチプラおすすめランキング6選
それでは、最もおすすめする効果抜群のプチプラ美白シートマスクをランキング形式でご紹介していきます。
みずみずしくプルっとした赤ちゃん肌にととのえる『KOSE コーセー クリアターン ベイビッシュ ホワイトマスク』
第1位: KOSE クリアターン ベイビッシュ ホワイトマスク
KOSEのシートマスクブランド「クリアターン」より大人気の美白シートマスクです。
シミそばかすを防ぐ美白有効成分のビタミンC誘導体とユキノシタエキス配合で、赤ちゃんのようなしっとりうるおい肌へ導きます。肌に優しい弱酸性、無香料・無着色、アルコール・界面活性剤フリーで、価格もお手頃価格です。
ビタミンCと白百合エキス配合の『KOSE コーセー クリアターン ホワイト マスク VC』
第2位: KOSE クリアターン ホワイト マスク (ビタミンC)
同じくクリアターンから人気の美白シートマスクです。高純度安定型ビタミンCと8種のアミノ酸配合で、日やけによるシミそばかすを防ぎ、透明感あふれる肌に導きます。
厚手でふっくらすいつくような密着感で肌に心地よくフィットします。弱酸性で、無香料、無着色、無鉱物油、ノンアルコール(エチルアルコール)なので肌にやさしい使い心地です。
たっぷり美白エッセンスでやわらかく密着する『薬用ホワイトニングフェイシャルマスク』
第3位: トランシーノ 薬用ホワイトニングフェイシャルマスク
1枚のシート美白成分をたっぷり配合した集中美白のシートマスクです。
メラニンの生成を抑制する美白有効成分トラネキサム酸配合で、くすみのない透明感あふれる角質層へ導きます。肌へのやさしさを考えた処方の低刺激性、無香料、無着色の医薬部外品です。
紫外線によるダメージ肌を集中ケアする『アクアレーベル リセットホワイトマスク』
第4位: アクアレーベル リセットホワイトマスク
メラニンの生成を抑制しシミそばかすを防ぐm-トラネキサム酸配合で、うるおって透明感と輝きのある肌へ導きます。
美白成分をたっぷり含んだひたひたなシートで、みずみずしい使用感です。ほんのり香るローズミストの香り付きです。
メラニンの生成を防いでシミ・そばかすを防ぐ『SK-II ホワイトニングソース ダームリバイバルマスク』
第5位: SK-II ホワイトニングソース ダームリバイバルマスク
肌なじみを高めるシアーシニング処方により、明るく透明感のある肌へ導きます。
1枚のシートに約30mlの美白美容液を配合で、マスクを取った後も美白有効成分が約8時間浸透し続ける、SK-IIの人気美白シートマスクです。
つるんとたまごみたいな透明感『フェイスマスク 白のルルルン』
第6位: NEW フェイスマスク 白のルルルン
美白有効成分ビタミンC誘導体とキウイやプルーンから抽出した植物エキスが、お肌の調子を整えながら、透明感のある肌に導きます。使用感はさっぱりなのですが、保湿成分フコゲルを配合でしっとり感も実感できるシートマスクです。
日本人の平均顔に合わせて作られているので、目元や口元までしっかりカバーします。大容量で毎日使いOKなシートマスクです。
美白シートマスク(プチプラパック)おすすめランキング まとめ
美白効果たっぷりのおすすめ美白シートマスクはいかがでしたでしょうか ?
シミそばかすを防ぐ美白有効成分がたっぷり入ったシートマスク。
配合されている成分やコスパもさまざまなので、自分にあった美白シートマスクを選んでしっかりとパックをして透明感のある美しい肌を目指して下さいね。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
なので、自分の興奮のツボや楽しみたいことに応じてオプションを選択していくことによって、より強い興奮や刺激を楽しめるようになるのです。
このようなオプションは店舗によって内容が異なるので、同じ浜松に存在している店舗でも、系列店でもない限り、楽しめるオプションの内容は異なります。
なので、オプション利用を前提に店舗選びをしたいと思っているのであれば、店舗サイトに掲載されているオプションの情報等をしっかりと確認し、その上で利用する店舗を決めるようにしましょう。


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
むすこ達がたくさん食ってくれると父さん、めっちゃ張り切っちゃいます。
2017年12月26日日々考え事遠き道
料理する上で日頃よりめんどくさいって考えている食品というのは、春菊などのようなはっぱを洗い落とすことが必要な野菜です。
春菊なんかの葉っぱを洗い落とさないと虫とか防虫剤が不安になってしまうので、下ごしらえに結構時間が掛かっちゃいます。
はっぱの農産物でも最も面倒臭いと考えちゃうのがコマツナなんです。
葉っぱが薄くほんとに洗いにくいし、葉っぱの枚数も多いので綺麗にするだけで時間が必要になっちゃいます。
ところが、嫁はこまつ菜に目がないので、普段から野菜庫にいっぱい入っているんで、週に何回か料理したりしています。
電気冷蔵庫の野菜庫の中に常日頃から残っているマイタケや小松菜などといった残り野菜などなど使わないといけないので、毎回異なっためしを調理しております。
ちょくちょく作るんがさば缶と小松菜のみそ煮、小松菜と天かすの煮びたし、牛肉と小松菜のみそ炒め、そんでもって小松菜とエリンギのオイスターソース炒め、小松菜とがんもの含め煮だけれど、乾燥小松菜と納豆の梅あえ、厚揚げと小松菜のさっと煮なんかもしょっちゅう調理します。
ここんとこ、揚げ豆腐と小松菜のとろみ煮、小松菜とコーンの洋風おひたし、小松菜の辛子和え、小松菜と厚揚げのみそ炒めなどなど美味しそうだなって感じたレシピも探し当てたため、さきざき作っていこうって思っています。
せっかく時間をかけて下ごしらえをするんだし、いろいろなおかずを調理しないと勿体ないって思っちゃうので。
息子達が鶏のささみをたくさん食べるもので
2017年11月24日日々考え事遠き道
近ごろ、息子達が鶏のささみをたくさん食べるもので、料理方法をチェックして事あるごとに調理します。
子供たちはというと、こってりした鶏もも肉などいつも食べちゃうもんで、まいたけと鶏モモ肉のコンソメバター、鶏もも肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮、鶏もも肉のソテー、それに鶏もも肉の西京焼きなどをちょくちょく作ってきたのですがとりのささ身みたいにあっさりした食物を使用したおかずなんかもたくさん食ってくれるのがわかり、これから調理するごちそうのバリエーションも豊富になりそうです。
息子と娘が喜ぶ顔を見るため、既にバラエティ豊富な調理法をチェックしていたりします。
例として、柿とささ身のごまあえ、ささ身カツカレーソース丼、キャベツと鶏ささみのごま酢あえ、それからたらの芽とささみのフリット~桜風味~、おつまみにささみとクリームチーズの餃子はむすこたちもよろこぶかなと考えています。
それから、鶏ささ身のチャイニーズチップススイートチリソース&マンゴーチリソース、鶏ささみの坦々そうめん、ささ身とトマトのフライパン煮、それに枝豆とささみのイタリアンおかずサラダ、ささ身ときゅうりのごまだれがけなどはうちの子達もいっぱい口にしてくれるって考えています。
ですが、吾輩が調理しているものは朝ごはんぐらいであって、鶏の笹身は下拵えをするのに手間が取られてしまい、違う副菜が沢山作れません。
鶏のささみの下ごしらえを少しでいいので早くして料理出来る様になりたいって思っています。
できるならオフィスに出社するまでにランチの食事も調理してさえおけば、嫁さんの御機嫌だってさらに上向くだろうと思っているので、もっと励もうかな。
美味しそうなレシピがめちゃくちゃな量出てきたんで
2017年10月21日日々考え事遠き道
またもや我家の嫁さんが商店街の大量販売へ足を運んで、ちんげん菜を大量購入してきてしまいました。
半端じゃない量と言ったところで8株程なんだけど、チンゲン菜がこれほど押し込められていたら、冷蔵庫の野菜庫はエラくぎゅうぎゅうです。
青梗菜ってうまいのだけど、わたしにとってどちらかと言うなら料理することが不得意な農産物のため、大量買って来て欲しくは無いのです。
だけど買ってしもたものはしょうがないので、いつもと一緒でネットを使ってサーチして、チンゲンサイについてのレシピをチェックしておきました。
美味しそうなレシピがめちゃくちゃな量出てきたんで、ササっと控えて置くことにしました。
memoした調理方法は、チンゲンサイときくらげのスープ、牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め、チンゲンサイの塩炒め、そんでチンゲン菜ときのこのガーリック炒め、チンゲン菜と厚揚げの辛味噌炒めです。
そのほかチンゲンサイの中華蒸し、豚薄切り肉とチンゲンサイの中国風蒸し煮、チンゲンサイのえびあんかけ、それと青梗菜のクリーム煮、肉だんごと青梗菜の煮ものが滅茶苦茶ウマソーでした。
ちんげん菜はいため具合が簡単ではなく、いつもかみさんに批判されてます。
それほど注文をいうんだったら妻が自分で料理すればいいのになあなんて思っているんだけど。
今後商店街に出かけるさいには、ちんげん菜を多く買って来ない様たしなめておく必要があります。
少し前から、鶏モモばかり調理して
2017年9月28日日々考え事遠き道
少し前から、鶏モモばかり調理して、牛肉のこま切れを用いた料理は口に運んでいないのです。
高価な松阪牛を頂きたいということは言いませんけれど、ここんとこは豪州産の牛肉のこま切れにしても販売価格が高値でうちのかみさんが買うことを敬遠してる様です。
けれども、翌週土曜にご近所にあるイオンで牛肉のこま切れの安売りを行なうことが分かりました。
無論のこと、いつものようにかみさんは買いに行く気満々みたいで、前の日の昼よりえらくテンション上がっております。
可能なら従来の感じで、2~3kg程度購入してほしいって思います。
例えばそれ位の量を買ってきてもらえれば、しばらくの間牛肉のこま切れを用いた惣菜を料理することができると思います。
ひさし振りに牛小間とキャベツのスタミナ炒め、牛肉の時雨煮、それにまいたけといんげんの牛肉巻き、牛肉とごぼうのコクうま炒めなんかを作ってみようと考えています。
あと、牛肉ともやしの炒めもの、ピリッと山椒が利いたローストビーフ、それから牛肉とピーマンのみそ炒めも調理しようかと考えてたりします。
嫁さんの大量買いにはたえず胸を痛めているのだけど、此度の安売りはボクもめちゃくちゃわくわくしています。
農産物にしてもレタスやモヤシなんかがえらく途方もない量が残っており、この度のタイミングにいっぱい使ってみようと考えています。
息子と娘が大好きな、大根と牛肉のおかずナムルやエリンギと牛肉の甘辛煮なんかも沢山調理すると話したら、メチャメチャ喜んでいました。
冷蔵庫の野菜庫に余っている鶏モモも使用して、いままでよりもいろいろな食事を作ろうって思います。
毎回息苦しい想いをして過ごしています
2017年9月17日日々考え事遠き道
去年と同じく本年も嫁の両父母なんだけど滞在しに来ます。
毎年の慣行で10日くらい宿泊しにやってくるのですが、毎回息苦しい想いをして過ごしています。
うちの妻の親達はよくわからないけど韮を使ったメシがもの凄く好物なので、自宅へ帰宅すると野菜庫内には日常的に韮が4束入っていたりします。
ですから、毎度のことだけど我家の嫁さんの両父母達がやってくる時は朝な朝なニラ料理を料理してます。
今度も同様の料理が継続しないようにと思い、ニラ料理の調理法についてGoogleなどで検索してみました。
こんかいはにらのきつね巻、大根とにら、牛肉の細切り炒め、ニラたっぷり水餃子香味しょうゆかけ、そんでレバニラもやしのしょうが炒め、牛肉とにらの焼き餃子などは、うちの奥さんの老父母達もよろこびそうですので作ってみたいと思っております。
それに、ボリュームたっぷり!ニラ玉豚丼、にらにら豆腐、油揚げともやし、にらの三色炒め、そんでにらとひき肉の卵スープ、豚肉とにら、新ごぼうのかき揚げなんかも大好きになるだろうと思っています。
たしか、初めて韮の料理を作った際に、ニラを茹で過ぎて奥さんには食えたもんじゃないって批判されたことがあります。
あんころのことを振り返ってみれば、わたくしの料理の腕前もずいぶん上達したなって思っています。
このたびは私の休日なども挟むのでにらの簡単チヂミ、山芋とこりこりイカのチヂミ、ニラ明太のせ、あとにらキムチ豆腐、豚肉とにらの焼きビーフンなども調理してあげようと思います。
ちょろっとずつ調理したいんですが
2017年4月7日日々考え事遠き道
前夜帰宅するとダイニングテーブルの上で南瓜が鏡餅になっているのを目にしましました。
しかも結構重そうな、非常に量感がある南瓜なのです。
南瓜は長期保存出来ますが、ここにある積まれた立派なカボチャに厨房のスペースを独占されちゃうのはどえらく頭が痛いです。
ちょろっとずつ調理したいんですが、ナイフを入れてしまうと電気冷蔵庫の野菜室がいっぱいになっちゃいそうなのです。
うちの奥さんはむちゃどや顔で、ここに置かれたでかい南瓜について意気揚々と語っていました。
問題はいかにしてここにあるどでかいかぼちゃを調理したらいいかなんです。
型通りなのですが、Naverまとめにて簡単に作れる南瓜を使った調理方法をチェックしました。
うちの子たちはカボチャを使った料理が好物の様だから、必ず喜んで口にしてくれるんじゃないかと思っています。
しかし料理をつくるわたしはカボチャを其れ程好物ではありません。
美味そうに料理できそうなかぼちゃを用いた料理の作り方をなんこか取集めたんです。
セレクトした中から今夜は、カボチャと牛肉の炒め物とかぼちゃと豚肉のピリリ煮、かぼちゃと豚こまの生姜甘辛煮、そんでもってカボチャのごま煮なんかを料理する事にしました。
あすには、かぼちゃのミルク煮とフライドかぼちゃ、かぼちゃの豚肉巻き、そんでもって牛肉とかぼちゃの煮ものを作るつもりでいます。
成しうる限り仰山の品数を調理して、このボリュームのある南瓜を消費したいなどと考えていたりします。
調理台の上にはとんでもない量の果物及び野菜などがあります
2017年1月17日日々考え事遠き道
いつもいつも商店街とかマルハチで同じ種類の野菜やフルーツなんかをぎょうさん買ってくる妻が、此間はまとめ買いをしませんでした。
そのかわり、滅茶苦茶立派なキャベツを3ケも購入してきたのですが。
玉菜のみで他のやさいを入れられないほど冷蔵庫の野菜庫はいっぱいとなりました。
こういうのって途方もなくやばい状態なんだと思います。
調理台の上にはとんでもない量の果物及び野菜などがあります。
シソにそら豆、ウメ、そんでもって枇杷など電気冷蔵庫のフレッシュゾーンで保存しなければ悪くなってしまいそうな果物とやさいばっかりです。
さしあたってカットして、ヒタチラップをまいて、冷蔵庫の野菜いれ内と違うところにて保存しました。
そしてすぐにキャベツのレシピについてタブレットを使って調べ、玉菜を使用したおかずを多く調理することにしました。
ハムとキャベツのマヨ卵とじ、キャベツのコールスロー、キャベツの香味サラダ、そして蒸しキャベツサラダなどなど3人前ずつ調理したら、野菜いれの中もいくぶんスキマが空きそうです。
あすは、キャベツとベーコンの粒マスタード炒めとキャベツと揚げ玉のサッと煮、キャベツのピリ辛炒め、それとキャベツの巣ごもり風などを料理すれば更に広い空間を確保出来そうです。
それはそうとして、買ってきて直ぐ様冷凍庫に入れた薄く切った豚肉が勿体ないと感じています。
近頃はタブレットで容易におかずの調理法が検索できるためすごく助かってます。
スパイススープカレーの素がたくさんあったので
2016年11月18日日々考え事遠き道
ここ数日は嫁さんが長崎屋で大量買いをせずに戻ってきたものですから、今日から栄養のバランスの偏りのあまり無いフードスタイルを送る事が出来そうです。
爆買いしていませんでしたが、先日までの余っているやさいが思っていたより凄くぎょうさんあります。
さまざまな食品がちょろっとずつあまっているので、もの凄くやっかいな状況です。
パセリにクワイ、枝豆、そんでもって冬瓜まで残っているわけです。
こんな状況の場合は余った食材を使用して、ちゃんちゃ蒸しやクタクタスープなんかが作りやすいかな。
このような食物はどんな食材を放り込んでしまっても、大方はそこそこにうまそうに調理することが出来るからです。
であるからして、このたびはマジックススパイススープカレーの素がびっくりするほど仰山余ってましたので、カレーを料理するということに決めました。
せっかく時間を使って作るんで美味く咖喱が調理できるようにケータイなんかで予め調査しといてカレーについての調理方法をチェックしながら作ることと決めたんだけれど、ひどくおおく作り方がグーグルにてひっかかりました。
カレーってものは何も気にせず材料を入れればよいと思っていたのですがほんの心ばかりびっくりさせられました。
なにはともあれ作ってみたいレシピは決定版ビーフカレー、夏野菜カレー、基本のチキンカレー、そんでもってカラフル夏野菜カレーだったんですが決定版ビーフカレーがもの凄くウマソーなってことでこのレシピを参照しながら調理することに決めました。
食材をいため鍋でじっくり炒め、水を注ぎ少しだけ材料が軟らかくなるまでにこみ、マジックススパイススープカレーの素を入れてじっくりと火にかけるのです。


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text:
—————————————————————-
COMPTOIR DES COTONNIERS
東京都目黒区自由ケ丘1-29-14
TEL:03-5731-0895
http://www.comptoirdescotonniers.co.jp/jp/
Posted 8 years ago
いままで気づきませんでしたが、城南信金のところのLAWSONで、「神戸ホッとデリ」のサービスが始まっていたようです。
ホッとデリとは、注文を受けてから店内でお弁当やお惣菜の調理をしてくれる新サービスで、あつあつのお料理を食べることができます。
自由が丘では、店舗に入ると目の前にオ○○ン弁当のような惣菜ケースが置かれています。
そこには、「1g=1円」とのPOPが・・・自分で好きなだけ詰めるシステムのようです。
見ると、おべんとパックを手に、ギュウギュウにパッキングしているサラリーマン風の男性1名。サラダ系、煮物系、肉系、揚げ物系などなど、ガンガンにつめこんでいます。フタがしまらないほどに詰め込んだ状態で、会計は600円ほどのようでした。
見た目では幕の内弁当1.5倍ぐらいのボリュームがあったので、がっつり食べたい人には意外とリーズナブルかもしれません。
Posted 8 years ago
Posted 8 years ago
お米パンWARA~その2
以前紹介した米粉パン専門店の「和良(WARA)」は自由が丘店ですが、和良は都立大駅前にもできました。
その都立大店でしか売っていないのが、このアンパンマンのパン(なんか変な日本語?)です。
チョコで描かれたアンパンマンの表情がかわいくって、つい何個も買ってしまいます。もちろん手作りなので、ひとつひとつ表情が違います。
最近はTVや雑誌などのメディアで紹介されることも多くなり、自由が丘店、都立大店ともにいつもたくさんのお客で混んでいます。
米粉パン専門店 和良(WARA)
http://www.komekopan.jp/
Posted 8 years ago
帰り道、夕空がきれいだったので。。。
(ケータイなので写真うつりはイマイチですが)
Posted 9 years ago
お米のパン『WARA』
自由が丘北口エリアに4月22日、米粉パン・米粉スイーツの「WARA」がオープンしました。
都内一号店で、発祥は岡山のお店なのだそうです。米粉なので、小麦粉アレルギーの人でも安心してパンが食べられますね。
米粉パン専門店 「WARA(わら)自由が丘工房」
TEL 03-5731-1147
http://www.komekopan.jp/
場所はすずかけ通り沿いの路面で、「稲穂のわら」「和の良いところ」を意味する店名に合わせて、瓦などを使った和のイメージの外観に仕上げているのだとか。
1階(20坪)はパンやスイーツの対面販売と工房、2階(38坪)はイートインカフェで、カウンターとテーブルを合わせて50席の広さです。
営業時間は10時~23時で、28日には都立大学駅近くに都内2号店(目黒区平町1)のオープンも予定されています。
Posted 9 years ago
びっくり寿司2号店が閉店
2010/4/30をもって、学園通りにある『びっくり寿司自由が丘2号店』が閉店になるそうです。
2号店は、コンサートホールやピーコックにちかい、踏み切りそばにあるお店です。 今夜、食べにいってみましたが、相変わらずの盛況ぶりでした。ただ、ネタがほとんど選べないほど少なかったのと、板前さんや仲居さんのテンションが低く、それが接客態度に表れるのが気になりました。落ち込む気持ちは理解できますが、ちゃんと接客できないなら、お店を開けるべきではないですよね。
等々力店につづいて2号店も閉店となると、自由が丘界隈で残るのは、1号店(駅南口のマリクレール通り近く)のみですね。
Posted 9 years ago
新ショップ「AIGLE」オープン
ホワイトデーの3/14(日)、自由が丘にまた新しいお店がオープンしました。 フランス発の「AIGLE」(エーグル)というこのブランドは、創業150年もの歴史があり、ハンドメイドのラバーブーツ(要はゴム長靴)を発祥として、現在はアウトドア全般の多種多様なギアを扱っているのだそうです。
http://www.aigle.co.jp/
熊野神社のそば、ルピシアとかコナミスポーツクラブの向かいです。 こないだまでは「CYRIUS」(だったと思う)があったところですね。
Posted 9 years ago
先日の記事で「ナチュラルローソンが・・・」と書きましたが、普通のローソンでした。 期待していたんだけどなぁ・・・・


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そんな私が3ヶ月で何とか綺麗にできた方法7選!!
自分の体験をもとに、今でこそ背中ニキビの原因や対策について詳しく勉強しその内容をみなさんに発信していますが、当時の私は背中ニキビについての知識は全くのゼロでした。
ただ、結婚式がもうそこまで迫ってきているという焦りの中で、藁にもすがる気持ちで、とにかく背中ニキビに効くと聞くものがあればとにかく試すということをしていました。
なんとかせねばと脅迫観念にすら襲われていましたが(笑)、そんな極限の状態でそれは真剣に背中を綺麗にしようと取り組んでおりました。
悩みながらも何とか手に入れた情報で、実際に私が結婚式までに試してきた方法を下記に纏めます。
(1)ブライダルエステ+a(背中を重点的に個別メニューを追加)
(2)美容皮膚科にも通う
(3)背中の保湿を徹底する
(4)お風呂での洗い方を徹底する
(5)髪の毛をずーっとアップにして過ごす
(6)肌荒れ用サプリメントを飲む
(7)絶対に日焼け(背中焼け)をしないこと
以下、詳しく解説します。
ブライダルエステ+a(背中を重点的に個別メニューを追加)
まずは結婚式といえばブライダルエステってことで、わらにもすがる気持ちでおそるおそる自分の症状とそれが改善できるのか?電話で問い合わせる所から始めました。
そんなもん3ヶ月じゃ無理です!と言われちゃったらどうしよう・・とか、エステって、騙されたらどうしよう・・なんて最悪の(不必要な)想定をしていましたが、
「まずは実際の背中の状態をみて、そして予算との兼ね合いでメニューを組んでみましょう!」と優しくご提案を頂き、なんだかホッとすると同時に期待感と好感で胸がわくわくしてきたのを覚えています。
そして初回の予約を済ませ、担当のエステティシャンに背中を見てもらうことに。エステティシャンは数多くの人の体をみてきたプロだけに、背中の触り方や観察力がさすがだなぁ~と思わせてくれるような感覚でした。
私の背中の状態とはずばり、
「背中のニキビばかりが気になっているかもしれませんが、背中を触るととにかく肌がごわついて硬いです。これは普段の汚れが落としきれていないからで、これが全ての原因になっている可能性が高いです。まずは背中に溜まった汚れを落として、背中ニキビを防げる肌質を作っていきましょう!」というものでした。
多くのエステではサービス内容や価格設定は違えど、基本的にエステで出来ること・やれることは似たようなものだと思うので、ご参考までに当時のメニューを書きます。
・ブライダルエステコース(背中トリートメント+ハンドトリートメント+デコルテトリートメント)
※全5回:75600円(1回あたり3時間!)
・オプションで背中集中ケア×3 (1回あたり5000円)
・オプション追加で背中の炭酸パック×5回(1回あたり3000円)
背中トリートメントには、汚れを落としてターンオーバーを促進させるゴマージュ洗浄や、背中を明るくさせる美白美容液の導入、血流改善の温マッサージ、オイルトリートメント、毛穴を引き締めるクレイパックなどのメニューがぎっしり!でした。
そして何より、あんな極上な空間があっていいのでしょうか・・というくらい、心のストレスも解き放ってくれる癒しの空間で本当に癒されました。薄暗い空間でアロマの薫りがして、優しい音楽が流れて・・
毎回1時間以上は寝落ちしてしまいました笑
こんなに気持ち良い空間で背中を綺麗にしてもらっている実感を持ちながら、まだ「安心」とは思えなかった私。
式までたった3ヶ月しかないのでやれることはやる!ということで美容皮膚科にも通っていました。エステと違って雰囲気こそ普通の小綺麗な開業医クリニック、という感じでしたが、お医者さんの目からみて私の背中は綺麗になるのか?を知りたかったのです。
美容皮膚科で良く聞く「レーザー治療」というものがどんなものなのか当時は分かりませんでしたが、レーザーで背中ニキビを一発で綺麗にしてくれるなら、ちょっと怖そうだけどそれでもいいや!とある意味覚悟をもって行きました。
が、先生曰く、「確かにニキビで汚いけど、でもレーザーをするほどでもない。」ということで、
・イオン導入(微弱電流を流しながら肌に効く有効成分を肌内部まで浸透させてくれる)
をすることで背中を綺麗にしていこう!と治療の方針が決まりました。イオン導入は症状に合わせて何かしらの成分を塗布しながら行われるのですが、私の場合はニキビ・ニキビ跡にきく「ビタミンC誘導体」を成分として入れてもらいました。
因みにこちらは1回1万円。通う頻度は自分で決められますので予算に合わせて、でした。私は全部で5、6回は通いました。
担当のエステティシャンさんにも、美容皮膚科の先生にも口を酸っぱくして言われたのが「背中の保湿を絶対に欠かさないこと」、でした。
どうやら私の背中ニキビは乾燥がかなりの原因になっていた模様で、そんなことが原因だと思ってもみなかった私は背中にボディクリームすら塗ったことがなかったのです。(腕や足は塗っているのに)
でも肌のスペシャリストが揃ってこんなに言うのだからと、その日からお風呂上りには欠かさず背中の保湿を行うようにしました。使った保湿剤は、口コミで探してきた背中ニキビ専用の保湿ジェル。
因みにこのジェルは結婚式が終わったあとの今でも重宝しているので、下記レビューも参考にしてみてください。
お風呂での洗い方を徹底する
こちらもなんとエステティシャンさん、美容皮膚科の先生2人に言われたのですが、お風呂で背中を洗うときは絶対に手で洗うこと、だそうです。いつもはナイロンタオルで洗っていましたが、それは言語道断、肌への負担があまりにも大きいそうです。
多くの人がゴシゴシ強く体を洗っていますが、それって実は肌のスペシャリストからしたら本当にNGな行為なのだそうです。手で洗っても汚れはきちんと落ちるし、なにより肌を労わることができるそうです。
髪の毛をずーっとアップにして過ごす
これはエステティシャンさんに言われたのですが、当時の私の髪の長さは毛先がちょど背中にかかるくらいの長さで、その毛先が背中をツンツンしていたのですが、それってかなり背中ニキビ肌にはよくないようです。
とあるエステの日に、エスティシャンさんにこう告げられました。
「先週までだんだん背中が綺麗になってきていたのに、今まではなかった赤いニキビが出来ている!」と。 いろいろ原因を考えてくださった結果、それが実はちょうど髪の毛の毛先のところにできており、その刺激で毛穴が傷ついてしまっていたのでした。
その日からは毎日髪アップ!ですごしていました。
肌荒れ用サプリメントを飲む
これは独自にしていましたが、ドラッグストアで肌荒れ用のサプリメントも毎日欠かさず服用することにしました。特にニキビ用と書かれたものです。
絶対に日焼け(背中焼け)をしないこと
エステティシャンさんは、日焼けNG!!のアドバイスもくれました。紫外線が肌に大きな負担となるのは割と知れてる常識ですが、特にニキビ跡が紫外線にあたると、さらに濃いシミになってしまうそうです。
それに、あまりにも日焼けしてしまったらウェディングドレスもちょっと恥ずかしいですよね。なので4月からちょうど日差しが強くなる季節でしたが、常に長袖&人生で初めて日傘を買って日焼け対策を徹底していました。
かくして私の背中は見違えるほど綺麗になりました
エステと美容皮膚科を軸として、守るべき事をそれはもう愚直に守った結果、私の背中は驚くほどに綺麗になりました。あの色素沈着が目立たなくなり、ニキビの凹凸が消え、全体的に明るくなり、色むらもなくなり背中一面が綺麗な肌色に。
それまで、結婚式のヘアメイク担当のスタッフさんと、当日は背中にファンデーションを塗る約束をしていたのに、結果的に何も塗らずに式に出られるようになったくらいです。
ヘアメイクさんもびっくりしていました。「あれ、こんなに綺麗になったの!」と驚きをかくせないくらい。その言葉をきいて心から喜びがこみあげてきました。こんなにも自信をもって結婚式に臨めるのかと本当に、心から諦めないでよかったと思いました。
トータルでの出費は背中のケアだけで17万円近くかかってしまいましたが、でもまさかここまで背中が綺麗になるとは、正直私も思っていませんでした。
それにやっぱり大事な大事な結婚式。大きな懸念を払拭できたことで、当日が何倍にも楽しみになったことを覚えています。
この3ヶ月間、できる事にとにかく(お金はかかってしまったけど)行動に移したことで、それに対する対価を貰うことができました。やっぱりやれるだけの事をすれば努力は裏切られない、それが私の感想です。
でも、実はもっと背中を綺麗にする方法はあるのです。大切なのは普段から治すという心がけ!!
これまでずーっと気にしてきた背中なのに、無事に大満足の結婚式を終えると人間都合がいいもので、目的を達成するとどうもあの「やる気」が無くなってきてしまうものです。
毎日保湿を欠かさなかったり、日焼けに気をつけたり・・あんなに気遣ってたのに、結婚式が終わると自分でも笑っちゃうくらい何もしなくなってしまいました(だらしないですね。)
すると、不思議なものでやっぱり背中ニキビは出来てくるんです。容赦なく背中に現れてくるんです。そのときのショックといったら表現できませんが、どうやら1回治ったらそれっきり!という訳ではないことに恥ずかしながら初めて気づいたのです。
今思えばごくごく当たり前ですが、手入れを怠るとまたもとの自分に戻ってしまうのです。
もちろんエステや皮膚科っていうのは、専門家による治療なので効果が絶対にあるのは身をもって体感しましたが、背中ニキビを永遠になくすには、どうやらもっと根本的な部分から自分の体を変えていかないといけないようです。
私は正直何も知らなさ過ぎましたが、この結婚式からの一連の出来事をきっかけに、どうやったら本当に背中ニキビを治すことができるのか?本当の原因は何なのか?など、多くの知識を習得し、追求しています。
同じ悩みを持つ多くの女性達に少しでも役に立つ情報発信ができるよう心がけていますので、ぜひ他の記事・内容も参考にしてみてください。
※現在もお世話になっている、背中ニキビを治すための保湿ジェルのレビューもぜひご参考ください。毎日保湿を欠かさないだけでも、背中ニキビの状態は格段に違ってきます。出来ることから始めてみてくださいね。
(1)結婚式が決まったものの背中ニキビに悩む。思い切って貯金を切り崩し自分投資をすることに。
(2)情報がないなりに試して効果のあった方法7選!
①ブライダルエステ+a(背中を重点的に個別メニューを追加)
③背中の保湿を徹底する
④お風呂での洗い方を徹底する
⑤髪の毛をずーっとアップにして過ごす
⑥肌荒れ用サプリメントを飲む
⑦絶対に日焼け(背中焼け)をしないこと
(3)しかし永遠に背中ニキビを根絶させるには、一時的な治療ではなく、根本的にカラダ改善が必要と痛感。せめて毎日の保湿を欠かさないことなどが必要。
如何でしたか?私が結婚式に向けて無我夢中で綺麗な背中を目指し、奮闘したエピソードをお伝えしました。私が背中ニキビと向き合い始めた一番最初のストーリーです。
当時の私は無知でお金をかけることでしか改善できませんでしたが、実は背中ニキビはさほどお金をかけなくても良くなることだってあります。大切なのは実は生活習慣と毎日の保湿。
最終的にはエステや皮膚科が強力な助けになってくれるという保険(選択肢)を持ちながらも、根本的な体質改善を目指すことが一番の特効薬です。
ぜひこのサイトをすみずみまでご覧になって学んでいってくださいね!
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