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By 小林 保行 on 2017年2月20日 お口周りのトラブルについて
歯茎の炎症により、鈍い痛みが出たり、噛むと痛かったりというような症状が出ます。酷くなってくると膿をもってヅキヅキ痛みを出すこともあります。
膿んだ歯茎の溝から膿が排出されることもあります。
細菌が繁殖しているのと、排出される膿の臭いで強い口臭が出ることがあります。
親知らずは喉に近いため、その周囲に炎症が起こると唾や飲食物を飲み込むたびに痛みを出すことがあります。
6.口が開きづらくなる
親知らず周囲の炎症が周囲に広がると、口が開きづらくなることがあります。
7.頬、リンパ節の腫れ・発熱
ひどくなると頬や顎の下のリンパ節が腫れたり、38度程度の熱が出たりすることもあります。
智歯周囲炎になってしまったらどんな治療法がある?
智歯周囲炎になってしまった場合、歯医者で次のような対処を行います。
1.歯茎の洗浄・消毒をする
智歯周囲炎を起こしている歯茎は、歯茎の溝の中に細菌が繁殖しているため、内部を生理食塩水やイソジンなどでよく洗浄・消毒します。
2.歯茎に抗生剤の軟膏を入れる
歯茎の炎症を早く落ち着かせるために、歯茎の溝の中に抗生剤の軟膏を注入する場合もあります。
3.歯茎の炎症を抑える薬を処方する
炎症をいち早く抑えるために、抗炎症剤、抗生剤などが処方されます。また、殺菌効果のあるうがい薬が処方されることもあります。
4.噛み合わせの親知らずを削る・抜く
智歯周囲炎を起こしている歯茎を噛み合わせの親知らずが噛んで刺激し、炎症を悪化・長期化してしまうことがあります。このような場合、向かいの親知らずの尖った部分を少し削って丸めて刺激しないようにしたり、その親知らずが抜いたほうが良いような状態の場合(むし歯、生え方が悪い、など)にはそちらの歯を抜くことで、智歯周囲炎を起こしている部分が安静な状態となり、治りやすくなります。
5.智歯周囲炎を起こしている親知らずを抜歯する
智歯周囲炎を起こしているからといって、最終的に必ず抜かなければならないわけではありません。なかにはきちんと生えるまで様子を見て問題ないケースもあります。しかし、明らかに横向きに埋まっていたり、倒れて生えているなど、きちんと生える見込みがなかったり、大きなむし歯を作っている、など悪影響が大きい場合には、歯茎の炎症が落ち着くのを待ってから、抜歯をすることがすすめられます。
確かな技術で納得の治療を
ムシバラボを運営するキーデンタルクリニックは、東京の赤坂見附駅から徒歩1分、永田町駅から徒歩3分の歯科医院です。できるだけ抜かない削らない治療を心がけ、痛みの少ない治療方法や先進治療を取り入れることで患者様の負担を軽減するようにしています。良い歯医者さんと巡り会えない方は是非一度、ご来院ください。
口臭 抗生剤 智歯周囲炎 痛み 磨き残し 膿 親知らず
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【Switch】『Buddy Collection if -宿命の赤い糸-』レビュー。低価格ながら論はしっかり。 - アドベンチャーゲームの入江
しかし Switch のダウンロードソフトを見てみるとあらびっくり。フリーゲームから商業進出した本作『Buddy Collection if -宿命の赤い糸-』があるじゃないですか!
様々な理由があってバディが決まらなかったため、先生が演習合宿を組みその中で主人公の実力を測ってもらうことに。合宿で発生する事件の調査を経て、彼らと想いを通わすことは出来るのか…?
演習合宿は当初、人形で模した殺人事件を解決するというものだったのですが、次の日なんとその人形と同じように先生が殺されてしまい、本格的な調査が始まります。
バディ候補の3人の男の子というのが、
・同学年で勘だけは鋭いライオンヘアーくん
・チャラい見た目だが一番の常識人な先輩
・極論で突っ走りがちな萌え袖の後輩くん
です。誰と一緒に事件を見るかによって、見え方・気付き方も変わってきます。
調査は「ポイント&クリック式」ではなく、どこを調べる?と問われて表示される選択肢を選ぶタイプ。調べられる回数が限定されているわけではないので、見落とすことはない。推理ゲームとしてはベーシックなつくりです。
ただ、時折自身の推理を選択しないといけなくなるので、ちゃんと考えながら進めないといけません。読んでるだけで勝手に進んでいくわけではないし、勝手に解決するわけでもない。あくまでプレイヤーに考えてもらい、答えを出させるわけです。(ゲームの当たり前が出来てるって、たくさんやってるとそれだけで嬉しいってこともあるんです…)
得られた情報はいつでも閲覧出来ます。合宿所の見取り図も確認出来て結構親切。
先程「ちゃんと考えないといけない」と言いましたが、本作はバッドエンドがかなりの数存在しています。バッドエンドを迎えたとしても、誤ってしまった選択肢まですぐに戻れるので、そんなに怯える必要はありません。重要な場面では「運命の選択肢」とも表示されますので。
作中の事件ですが、個人的に最初から結末がわかっちゃったんですよね。でも、そこに至るまでの論は考えないと進めなかったですし、提示される論拠もしっかりしていたので、楽しみながら遊べました。こういう場合での推理は違和感に気付けるかが大事だと思っているので、テキストにしれっと混ざっているそれを上手く拾えるかの勝負ですね。「あれ?」と思ったことは後半の推理パートで一本に繋げてやってください!
ただそれで言うと、節の切り替わりでバックログが初期化されてしまうのが残念。
ゲームを始める際の注意書きを見て焦りました。
>『ゲームプレイ中に Nintendo Switch HOME メニュー画面に遷移し、なんらかの操作を行うと、 case 冒頭からのプレイとなります。ご注意ください。』
どういうシステムなのかはわかりませんが本当に注意してください。その上にも書いてあるように任意のタイミングでのセーブも出来ませんので。
ですが、1つの case (=節)はそれほど長くなく頻繁に区切られるので、もしなんらかの操作をしてしまったとしてもダメージは大きくないと思います。
この case の繋がりを示すフローチャートも搭載されているため、任意セーブが使えないとしても、個別ルートの回収には苦労しないはずです。
あと、本作にはキャラのボイスや一枚絵(スチル)は存在していません。価格から考えたら妥当かなとは。
「if」な追加エピソード
本作の特筆すべきポイントはここ。実は一番楽しめた要素。
詳しくは言えませんが、合宿所や各キャラクターの特性・特徴を利用して繰り広げられる新たな事件が発生します。プレイヤーとキャラクターとの「ある違い」を盛り込んでいる面白いエピソードです。加えて、このシナリオで登場するシリーズ第2作からのキャラは、主人公の元々いたクラスである最上級クラスの所属であり、更に厳しい戦いに。
ただのおまけエピソードではなく本編同様…いや、本編以上にしっかり考えないといけない上、バッドエンド分岐のヒントが一切無くなるという本気モードで事件に挑むことになります。もっと頭を使いたいというかたは是非こちらのシナリオもプレイしてみては。
昔サターンにこれと同じようなシチュエーションのゲームが…おっと
「低価格ながら論はしっかり。」と銘打ったように、決して安かろう悪かろうなものではない、遊べる作品。推理ゲームとしての基本的な要素は抑えつつ、合間で即死選択肢の回避も要求される緊張感のある作品になっている。登場人物の台詞や場面描写を注意深く観察し、最後に真実を解き明かす快感はミステリーならではの体験であり、本作でもそれを味わうことが出来る。
シリーズ第1作の「if」展開ということもあり、本来は存在しないルート2人ぶんとエクストラなシナリオが追加されている本作は、原作を遊んだかたでもきっと楽しめる内容に仕上がっているだろう。
本作は最初に紹介した通り、全5作が予定されているシリーズ形式の作品のうちの第1作に加筆されたものだ。この1作だけでは語られないこともあり、事件の外に疑問の残る結末ではある。ただ、現在 web 上では第2作までを遊ぶことが出来るので、興味のある方は是非遊んでみてはいかがだろうか(無料です)。
(C)なるとりっく 2018
irienlet 2020-02-08 20:15
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券売機から出てきた馬券を見てみると、4頭の馬名が記されていた。どの馬も初めて見る名前ばかりだったが、ひときわ目を引いたのが3番のアンバーライオンという名前だった。
“馬の名前なのにライオンって……。変な名前だなぁ”
いつもと違い、新潟ではなく函館のファンファーレが鳴った瞬間にモニターの下に移動した。
「函館競馬第5競走は新馬戦、芝1200mで行なわれます」
かつては、同じ開催中であれば何度でも出走できた新馬戦。この日の新馬戦は、今はもう無い“折り返し”のそれだと気付いた。どのクラスのレースか、それすらも分からぬまま私は馬券を買っていたのだ。
レースが始まると、8頭立てのレースは淡々と進んだ。自分の馬券は4/8の確率で当たるわけである、気楽に見ることが出来た。
このレースを勝ったのは、変な名前だと思ったアンバーライオンだった。
この日初めての的中馬券を手にすることが出来た私は、安堵感に包まれていた。自分の直感も捨てたものじゃない、と感じてそれ以降の馬券検討に自信を持った記憶がある。
折り返しの新馬戦を勝ったアンバーライオンは、その年の函館3歳ステークス(当時)で2着に入って賞金を加算し、その後は重賞戦線を歩むことになった。しかし秋の京都でのデイリー杯は4着、暮れの中山での朝日杯は6着と精彩を欠いたまま1993年を迎えることとなった。
新年最初のレースは、京都競馬場で行われるシンザン記念。奇しくも、私の誕生日に施行された重賞競走にアンバーライオンは出てきたのだ。逃げるグランドシンゲキの直後を追走したアンバーライオンは直線で抜け出した。そして追いすがるナリタタイシンを振り切って、見事に1着でゴールした。
私は、自分への誕生日プレゼントとしてこのシンザン記念のゴール前の写真パネルを買うことにした。いつもどおり買っていた単勝と複勝、そしてささやかながら買った馬番連勝の馬券が当たったのだ。
シンザン記念の後、弥生賞を使い5着に入ったアンバーライオンは牡馬三冠レースの第一弾、皐月賞に無事に駒を進めてきた。
この年の牡馬クラシック戦線は、後々に【BNW】と称される三強が引っ張ることになった。Bはビワハヤヒデ、Nはナリタタイシン、Wはウイニングチケット。それぞれに、岡部幸雄、武豊、柴田政人という、その当時の日本を代表する名騎手が手綱を取っていた。
一方、私が目をつけていたアンバーライオンの鞍上は田所秀孝。当時はWebも未発達で、関東の競馬ファンが関西の馬や騎手の情報を得るのには相当な労力が必要だった時代背景もあり、よほどツウな競馬ファンでなければ関東の競馬ファンは顔と名前が一致しない騎手だった。私自身もアンバーライオンに肩入れするまではピンと来ない騎手だったし、すでにG1レースを勝っていた同期の中野栄治、南井克己といった騎手に比べても非常に地味な存在の騎手でもあった。
それでも私は皐月賞でアンバーライオンに本命(◎)を打った。夏の北海道シリーズで知り合った彼と、クラシックシーズンまで付き合えるなんて当初は思っていなかったし、大きなケガもなく無事にG1レースに出走してきたことを素直に喜んでいた。
この皐月賞のアンバーライオンは16番人気。単勝オッズは70倍を超えていた。もし仮に自分の持っている連勝馬券が的中すれば、万馬券の組み合わせも多数ある。でも、レースが始まる直前になっても全くと言って良いほどドキドキはしなかった。
ナリタタイシンが、この年の皐月賞を制した。年明けのシンザン記念でアンバーライオンはこの馬に先着をしたけれど、距離や競馬場が変わったこと、強化された鞍上など様々な要素が好転したナリタタイシンが、皐月賞を勝利した。
アンバーライオンは5番目で皐月賞のゴールを駆け抜けた。人気の低さを考えれば大健闘といえる着順だ。けれど5着では馬券はハズレ。1円たりとも、払戻金を手にすることは出来なかった。それでも、続くダービーはこの皐月賞以上の金額をアンバーライオンに投じることになった。
その後も95年まで現役を続けたアンバーライオンだったが結果として93年のシンザン記念の勝利が、最後の1着でのゴールだった。毎回この馬の単複の馬券を買いに、私は馬券売り場まで季節を問わず通い続けた。
結果として、アンバーライオンは早熟なスピード馬だった、と今では結論付けられてしまう存在だけれど、当時の自分はクラシックを勝てるだけの器があり、その期待に応えてくれるはずだと信じて疑わなかった。
その期待は正直、裏切られたと言っても良いだろう。自分に馬を観る目が無かった(未熟だった)、と言われればそれまでかもしれない。この馬に投じた馬券の収支は、間違いなく大赤字だ。
けれど、今でも私はアンバーライオンを恨みも憎みもしていない。逆に競馬を観る楽しみを自分に与えてくれた馬として忘れられないし、おそらくこの先も一生、この馬の存在は忘れないと思う。皐月賞やダービーといった牡馬クラシックレースの季節や、シンザン記念という文字を見るたびに、私はずっとこの“栗毛色の逃亡者”を思い出し続けるだろう。
馬主だったリボーという法人は、このアンバーライオンが中央競馬から抹消されると同時に、馬主業からも手を引くことになった。【緑、黒袖、白二本輪】という勝負服は、今ではもう見ることが出来ない。だからきっと、オーナーにとっても最後の持ち馬となったアンバーライオンは特別な存在であったと思いたい。
私とアンバーライオンは3年という長い時間、付き合うことができた。
一方的にこちらが好意を寄せ続けただけなのかもしれないが、多くの人から注目を集めたわけではないアンバーライオンと共有した時間は、穴党として競馬の世界を生きていこうと決めた自分にとって今でもその土台を支えてくれている、大事な大事な馬なのだ。
母方の伯父の影響で競馬好きに。「馬券以外の魅力を伝えたい」という思いから過去に自サイトやSNSで競馬の文章を執筆。ビッグテーストのJ・G1制覇以来、ジャンプレースにも傾倒。旅行を兼ねて細君と遠方の競馬場に行くのが趣味。『競馬 伝説の名勝負』シリーズ(星海社新書)にライターとして参加。乃木坂46やアイスホッケー、鉄道も好きな万年太目残の中年男性。
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『ネットワーク セキュリティ構成  |  Android デベロッパー  |  Android Developers』のページに
デフォルトでは、すべてのアプリのセキュアな接続(TLS や HTTPS などのプロトコルを使用)は、システムにプリインストールされた CA を信頼し、Android 6.0(API レベル 23)以下を対象とするアプリは、ユーザーが追加した CA ストアも信頼します。アプリは base-config(アプリ全体のカスタマイズ)または domain-config(ドメイン単位のカスタマイズ)を使用して、独自の接続をカスタマイズすることもできます。
Android 7.0以降:システムにプリインストールしているCAのみを信頼する
アプリは「どのCAを信頼するか」を独自に設定できる
この影響で、Android7.0以降は「自前のアプリしかSSL通信の中身を確認できない」ことになります。
Charlesの公式サイトのSSL Certificatesページに
As of Android N, you need to add configuration to your app in order to have it trust the SSL certificates generated by Charles SSL Proxying. This means that you can only use SSL Proxying with apps that you control.
と書かれている通りですね。DeepL翻訳によると
Android N では、Charles SSL Proxying が生成する SSL 証明書をアプリに信頼させるために、アプリに設定を追加する必要があります。つまり、SSL Proxyingを使用できるのは、お客様が管理するアプリのみとなります。
今回のように自前アプリ以外のSSL通信を確認したい場合は、Android7.0より前の端末を使うのが手っ取り早いわけですね。
Android 5.1の端末には「Runtime Permissionに対応していない」という挙動差異もあります。Runtime PermissionはAndroid 6.0で導入された機能なので。今回の調査ではこの違いにも地味に助けられました。
この端末、調査用として今後も大事に保管しておきます。
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休日労働の賃金は35%増しで支払わなければなりませんが、たとえばこの日に10時間労働したとしても、賃金は実労働時間10時間の35%増しのみでかまいません。通常ならば8時間を越えた部分(2時間)は時間外労働となりますが、法定休日の場合はもともと労働日ではないため時間外という概念が適用にならないからです。
法定外休日の賃金は1週40時間以内、1日8時間以内の労働時間の場合は通常の賃金となりますが、これを超えて労働する場合は時間外労働となり、割り増し賃金が必要となります。その場合は通常の割増賃金ですから25%増しとなります。
たとえば、法定休日が日曜日、法定外休日が土曜日で、週40時間を越えて両日とも働かせた場合は、
日曜日=法定休日⇒35%増し(休日労働)
土曜日=法定外休日⇒25%増し(時間外労働)
となります。このあたりを混同している会社が多いようですので、自分の会社ではどうなっているかを確認するといいでしょう。
会社の法定休日である日曜日に休日出勤した社員から「35%の割増が加算されなければ、労基法違反です!」といってこられましたが、この場合どのように対応するべきか?
就業規則の定め方で決定的な違いがでます。法では、4週4日の休日を与えてれば、よいとなりますので、たとえ、日曜に労働しても、4週4日の休日があれば、割増を払う必要はありません。
しかし、就業規則に、日曜日=法定休日と定めてあれば、休日労働として、割増が発生しますから注意が必要です。
4)年末年始 12月30日~1月4日まで
5)その他、会社が定める休日
振替による休日出勤命令を拒否する社員
ある社員に来週の日曜日に休日出勤を命じ、代わりに、来週の水曜日を振替休日とする旨を命じたところ同意する事は出来ないと拒否してきた。
『労働者の休日を同意しないのに強制的に労働を命じるのは不当だ』と主張され困る。
●就業規則に定めがあれば、個々の同意は必要ない
休日振替による休日出勤命令は、就業規則に定めがあれば、個々の労働者の同意はなくとも命令ができます。
それは、採用の際に既に、包括的同意をしたと解するからです。尚、振替の労働日と休日が同一週に設定できれば、1週間の労働時間を40時間以内に抑える事も可能であり、割増の発生を防げます。また、振替ではなく、代休に関しては、代休は法律義務ではなく、企業の自由であり、代休付与義務はありません。
●そこで使える就業規則へ●
・業務上の必要がある場合は、予め前条の休日を他の日と振替える
・休日を振替える場合は、前日までに振替えによる 休日を指定して
他の日と振替える事がある。
・当振替制度は、個々の社員のみに特定して支持することが
・振替えにより労働日となった日に、正当な理由なく勤務しない
・所定労働時間以上の休日出勤をした場合は、本人の請求によりその
翌日から1週間以内に代休を与える。但し、請求をされた日が業務
に支障がある場合は、他の日に変更することがある。
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パイナップル科の植物は学名Bromeliaceaeからブロメリアと呼んだり、園芸上アナナスと呼ばれたりしています。
また、熱帯植物としてなじみのあるチランジアやグズマニア、ディッキアのように葉の基部に水を溜めるタイプは「タンクブロメリア」とも呼ばれています。
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ネオレゲリアの土について
着生植物になりますので、水ゴケやバークチップ、軽石などを使って素焼きの鉢に植えこむと良いでしょう。
水はけがよいほど、締まった株になりやすくなります。
ネオレゲリアの肥料について
基本的に肥料はなくても大丈夫ですが、与えた方が生長は早くなります。
冬場の生長が緩慢になる時期には、肥料焼けをする可能性がありますので肥料を与えないようにします。
与える場合には、春から秋の成長期に与えるようにしましょう。
肥料を与える際には、10日に1回程度を目安に液体肥料を与えるか、緩効性の置き肥を与えるようにします。
ネオゲレリアの植えつけ、植え替えについて
病気に罹っていない元気な苗を購入し(苗の選び方についてはこちら、苗の植え付け時の注意点についてはこちら)、4~7月の暖かい時期に植え付けを行うようにします。
植え替えは、1~2年に1回程度を目安に、一回り大きな鉢に植え替えるようにします。
植え替えの際には、水はけのよい土を使用するようにします。
植え替えの適期も、植え付けと同じ4~7月となります。
ネオゲレリアの日当たりについて
日光を好みますので、日当たりがよく風通しのよい環境で管理するようにします。
屋内で管理する場合には、日光不足により徒長しやすくなりますので、なるべく日光の当たる場所に置くようにしましょう。
日光に当たることで、葉色が鮮やかになり花が咲きやすくなります。
日光の加減によって葉色が変わるので、好みの葉色になるように調節することができます。
ただし、夏の直射日光は葉焼けの原因になりますので、真夏は遮光してやるようにしましょう。
ネオゲレリアの水やりについて
着生植物であるネオゲレリアは、着生するために支持根という根を持っていますが、根からの水分や養分を吸収するのはあまり得意ではありません。
水分や養分は、葉から主に吸収する形になっています。
そのため、水やりは水を溜められるように筒状になった葉の基部に与えるようにし、常に基部に水が溜まっているようにします。
夏は週に1~2回程度、春と秋は2週間に1回程度、溜まった水が入れ替わるように水やりを行います。
そして、用土は逆に乾燥気味に管理してやるように注意しましょう。
また、寒さに弱いネオゲレリアは冬場は基部に水を溜めず、暖かい日中に霧吹きなどで葉水をしてやるようにするとよいでしょう。
また、空気中が過湿気味な環境を好みますので、冬場の空気が乾燥している時にも葉水を与えることは有効です。
ネオゲレリアの花について
ネオゲレリアは、株の中央にある葉が赤く色づくと、剣山状の花が筒状の葉の内側に咲かせます。
咲いた花は、筒状部の上までは伸びずこじんまりと小さく咲きます。
開花すると長期に渡って花を咲かせてくれますが、一度花が咲いた株は二度と開花しないという性質を持っていますので、何度も花を咲かせたい場合には株分けなどを行うようにしましょう。
またネオゲレリアは、原産地で鮮やかな色をした有毒のヤドクガエルが葉や花の内側に散乱産卵するそうです。
ネオゲレリアの株分けについて
ネオゲレリアを増やすには、種まきではなく子株を切り取り増やす株分けで増やすのが一般的な方法です。
初夏の5~9月上旬の暖かい時期が適期になります。
子株が小さいうちに親株から切り離してしまうと、あまり生長が芳しくありませんので最低でも、子株の葉が5~6枚程度開いてから株分けを行うようにしましょう。
根はなくても構いませんが、切り取る際には基部の硬い部分を必ずつけた状態で、親株から離れた部分から切り取るようにします。
親株に近い部分で切り離してしまうと、活着しない場合があります。
株分けしたあとは、水ゴケで活着させて増やしていきます。
ネオゲレリアの温度について
ネオゲレリアは、熱帯性の植物になりますので年間を通して日光のよく当たる、高温多湿な場所を好みます。
理想は年間を通じて20~30℃の温度が保たれる適度に湿度のある場所になりますが、熱帯植物にしては耐寒温度は5℃と強い部類となります。
冬場も暖地では戸外で管理することもできる可能性がありますが、できれば暖かい室内で管理することをおすすめします。
夏場の最高気温が40℃を超える場合には、扇風機やサーキュレーターなどを利用して風を当ててやるか、日陰で管理するようにします。
ただし、長い時間日陰に置いておくと徒長する可能性が高くなりますので、午前中の涼しい時間帯などは日光に当てるなどしてやるようにしましょう。
ネオゲレリアの病害虫について
ハダニやカイガラムシが発生する場合があります。
どちらも葉から養分を吸汁し、変色させてしまいます。
害虫は見つけ次第、カイガラムシは古い歯ブラシなどを利用してこすり落とすか、ハダニは薬剤を散布するなどして防除するようにしましょう。
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トロピカルで赤いロゼット状の花を咲かせる、独特の雰囲気を楽しめる着生植物、ネオレゲリア。
あなたもネオレゲリアを育てて、ガーデニングを楽しんでみませんか?
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text:
I didn’t go out much. It all depends on the people, too.
You said some people are wilder. And then some people are more wild and I didn’t go out so much and still, I don't go out that much, but right now I think people are out more.
I went out two weeks ago or maybe a week ago, or almost 10 days ago, I forgot.
I went to Shibuya, and after that, I went to Roppongi.
There were so many people, I couldn’t believe it. And it was close to midnight, and people were still out.
I was surprised because I didn’t go out that much until then and I just realized people are actually out.
Maybe now too, it's 忘年会, year-end party season and people go for drinks. I’m sure more people are going out.
I said the situation in New York seems better, not better, I don't know what’s the good word to describe this, but you mentioned that life is kind of back to normal in New York and I can kind of say the similar thing, the situation in Japan as well.
Actually people are out, but we’re wearing masks, a lot of people wear masks and just try to wash hands and keep distance, and that kind of things we practice, like we do it.
Other than that, people are more going out and meeting people. Kind of getting back to normal.
That was my impression actually also when I went back to Japan in June.
People say about like strict rules that are applied when you stay in Japan as an international traveler.
Quarantine itself is pretty strict but other than that, like people were enjoying their lives it seemed at least to me.
I'm pretty sure in December towards the end of the year, 忘年会season and everything people should be having fun and I think it's a good thing.
I have mixed feelings about it but I think generally it's a good thing and that's also one of the reasons why I missed Japan so much because seems like even though people talk about all the crazy rules about Japan, but once you get in there and once you get over the quarantine, I think some kind of freedom is guaranteed.
And even if we say the city doesn't really mandate any rules at this moment but once city mandates, some kind of, put some, implements some kind of rule onto the citizens, then they mean business.
So we really have to follow the rules otherwise we get tickets and we have to pay the penalties and stuff like that.
If they really mean it, they mean it. On the other hand in Japan, seems like the rule thing is somewhat they say it hoping that people will respect but I think in a practical manner, it's not really that strict after all. Kind of like that.
We have to follow rules, but it’s not like you get a ticket or anything if you violate it.
Let’s talk about next year. What do you want to do in 2022?
I hope this situation continues…
Same. What I hope the most is somewhat this covid situation will somewhat say under control, so I can keep traveling internationally.
I already made multiple plans.
Where am I going first?
In February I'm planning on going to Mexico City, Mexico.
I’m actually living there, Airbnb and just stay there for a month, the entire month in a condo.
When are you planning to go there?
Like around the end of January…until February.
I'm still planning, at the planning stage.
I want to just live there for like a month and go to the local gym and meet new people and work out there and eat something. Yes of course. That’s my life.
I have to keep going there. Monday through Saturday.
Sunday off but 6 days a week. That's my routine.
So I have to keep the routine up.
That's my first plan of the year, traveling plan of the new year.
And in March actually, me and my friend bought tickets to go to the Galapagos.
We will go to Galapagos to see the big turtle and all those sea animals and stay on the island for about like one and a half weeks or something like and that’s the plan for March.
And then if possible the same friend and I will also go to Indonesia.
She already booked tickets for Indonesia because she wanted to go there for like years and years so I might be able to just follow her and just go to Indonesia during fall.
I may wanna go back to school. Because of the visa restriction, I wasn’t able to do any of those. But now I can switch my job, I can quit job and do the school.
I wanna either study acting, singing. I wanna do fashion, too.
Then I can still keep working remotely and I can take the night classes too, go to those like night classes, fashion school for instance, summer school, or something like that.
I wanna be able to make clothes as well. That’s one of my dreams.
I want to make some huge shift in my life within next year. These are my goals.
Oh my gosh, you have so many stuffs you’re thinking about.
That’s exciting! I haven't thought about what I want to do next year and now hearing your story, I should be thinking more about next year.
Actually, I have a few questions. Let’s talk a few more minutes.
It’s been almost an hour. I can’t believe it, just time went quickly again.
You said you’re gonna be staying in Mexico for a month and are you gonna be working during the period?
Or it’s just your vacation?
I’ll just pretend that I'm in LA or somewhere West Coast.
Because it’s the same coast.
Technically international, but I’ll pretend I'm still staying within America but West Coast.
We’re only three hours behind New York City so I just want to test myself, like how it would feel to work from West Coast.
I’ll keep working, I’ll bring my laptop, and in Airbnb, I’ll just open my laptop and do the work early in the morning and go to the gym and come back and work a little more.
I wanna have a normal life there.
I just wanna have a feel of how it feels to live on the west coast once in a lifetime.
Do you have to pretend? Are you going to be in trouble if you tell the company that…
No, no, I’ll tell the company honestly. Just internally, I’ll pretend I’m still within the American Border.
I thought you were gonna be hiding it.
No, of course not. I’m not gonna release that kind of information during this session.
I know, (I thought) “is it ok?! It’s gonna be out…”
“Please edit out”, no it’s not gonna be like that. I’ll be very honest.
I just asked about what you wanna do next year, now let’s talk about a bigger thing. What kind of world do you wanna see in 2022?
At this point, we’re all frustrated about not being able to travel as much as we wanted to.
I definitely hope for the world to become more borderless physically so we can travel back and forth more seemingly, and you know including international travels especially.
Also, like everything I feel like over the past couple of years may or may not be related to covid-19 necessarily but I feel like recently people kind of like rely slightly too much on technology side and people kind of underestimate the beauties of actual heart-to-heart conversation communications.
But I'm a true believer in communication so I really hope that the world appreciates this kind of conversations and small talks included but I really hope that people can sort of like, up their gear and try to pick up their communication skills so we can relearn how to kind of help deliver our thoughts over to other people and we can sort of like exchange our opinions and agreements and disagreements sometimes without hurting other people's feelings.
That takes a lot of practice and no matter what language it is, I think many people can relate to this as well and from the audience that are learning English and I really hope that they can also pick up, not just the vocabulary but also the communication style in general, how to officially communicate with people, how you can officially make friends with other people, how you can be socially popular, I don't know what it is, but that kind of things I really hope the world can pick up next year.
Actually, like brushing up your communication style will kind of enable yourself to enlighten your own personality that was hidden due to a lack of communication skills.
For one of my goals for next year and that might apply to any of you here, but I really want to be a better communicator so I can express my feelings more in a better form,
so I will be able to rediscover what I was actually thinking that was kind of buried or hidden deep inside of me because I didn't have the tool to communicate that to put that part of my heart out and I really hope that world can learn a little bit more about that in the future.
That’s so important. I was kind of thinking about that, not the similar thing, but I can say a similar thing because I want to be able to help more Japanese people or companies go abroad to expand their business abroad or do their own thing.
I think English skill is just one of them and then you got to be able to, you have to communicate well, right?
English skills are just skills, and your tool.
Communication matters more, a lot more.
So, what you just said resonated with me very much.
【ニコハチ対談】New York’s Mama × Ayako対談 前編「2021年を振り返る」
So, Mama’s here. Good morning, no, good evening for you.
Good evening for me, good morning for you.
Hi, thank you for coming today. I’m so excited.
Thank you. I’m very excited about today’s session.
Where should we start? So, how was your day?
It’s approaching the end of the year recently,
it’s around the Christmas season and everything,
I’ve been so caught up with work.
I’ve been actually working very very hard, which is good and bad.
Compared to last year, 2020, when I almost had nothing to do for two-three months straight.
I was just sitting in my room, all the courts were closed and there was nothing to do.
Everything was shut down and I was just like, staring at the corner of my room.
Due to the Covid situation.
That was actually really scary. I didn’t wanna get fired.
I wanted to keep my life moving forward so this year, as opposed to last year, it got my business picked up pretty well.
Right now I'm complaining about my work being too busy but you know, better than nothing.
Sure, sure.
Looking back, how did this year go for you?
It's been a rollercoaster since 2020.
Like ever since covid-19 happened, it's been a roller-coaster ride for me.
A lot of good and bad happened but mostly good, I think.
I was able to turn the negatives around to positive and
I still maintain my positivity and still try to live my life as positively as possible.
That's kind of my slogan so I try to stick it to the positivity.
In 2021, it has been an interesting year for sure for me.
For instance, back in June, I went back to Japan temporarily to get the final interview for my green card and I became a permanent resident of the United States.
So now I'm a green card holder. Yeah!
That’s definitely a huge event for me, one of the highlights definitely for this year.
Sounds like you’ve had a great year.
Yeah I think all in all I had a very positive and great year.
I also traveled, I forgot to mention but, I traveled to Paris and some states in America.
Actually, I wanted to ask you about it.
I went to Paris, France for the Thanksgiving holiday and that was phenomenal.
I mean it's just mind-blowing to even think about going international travels after covid-19 happened.
It was surrealistic to even think about going abroad.
Me and my friends, we made it happen this year right before the new variant came in of course.
We took the right opportunity, we took the right chance to go abroad anyway.
Right now I feel less comfortable going abroad because of all the new variant's situations and restrictions that might be implemented at any point.
I'm really really glad that I could travel so much within this year.
I made a lot of domestic travels as well like Miami and Portland Maine and…
Let me ask you about something you felt difficult, like, is there anything you felt difficult this year?
You had a lot of positive, happy things.
The reason why I try to stay as positive as possible is of course obviously because I see a lot of negatives that happened within this year or last year as well.
Of course the inconveniences that are imposed on everyday life due to covid-19 pandemic took a huge toll on me.
Not being able to travel freely, not being able to socialize freely, and that has been still being somewhat hard.
Going to the gym and exercising has been a huge part of my life as well but then again at one point, this year we have to wear masks at the gym.
Right now we don't have to wear a mask anymore while exercising, which is a relief but there might be some time in the future where the gym suddenly reimplements the same rule again.
You know, we have to start wearing masks again you know, who knows what the situation will be.
So, the unpredictability is definitely the difficult part of this year.
You can't even predict what's going to happen tomorrow.
So as much as I try to stay positive, but you also have to improvise a lot depending on any possible circumstances that might come along.
So I take it as a test. Yes, I see a lot of negatives and I see a lot of buzz.
But I take it as a test that's kind of test it to meet myself to kind of measure whether I can, how I can go over the obstacle this time and what kind of test will be tested next time so I kind of take it as a challenge and like an assignment to myself.
I was planning on going back to Japan this year actually by now I should have been in Japan toward the end of year.
I was going to spend my New Year's in Japan but still this Omicron thing and you know Japan's still mandating, is it 10 days or 14 days?
Maybe 14 days, I think.
That's like really rare compared to other countries.
It's okay to implement some quarantine period for the unvaccinated people.
But for myself who got vaccinated three times including the booster shot, it doesn’t really make sense why I have to put my needle inside my skin three times and still have to quarantine for 14 days just because I go back to my home country.
I sadly had to cancel it so that was definitely a difficult moment for me.
Actually, I wanted to ask you about the situation in NY, you said, there’s no quarantine, and you know it seems very different from the situation in Japan. What’s it like to go out in NY, like, generally…?
It’s pretty much back to normal.
I can't really say a hundred percent because again because of the Omicron variant.
But at least nowadays people seem to be able to enjoy just like they used to.
So we can enjoy our fullest in New York. So like on Christmas day, I went to Rockefeller Center to see the Christmas tree with my friends and that was super packed. Maybe it shouldn't be packed like that, but it was really crowded. Some people, I mean a lot of people still wear masks but except for that, people look extremely like completely back to normal and I can enjoy my life back to normal kind of life or at least for a couple months.
Wow. You know I take dance lessons. I still have to wear a mask while I exercise and dance and it’s tough actually.
I don't like it but it's like going back to pre-Covid before the covid-19 happened.
Yeah, I just can't imagine the life like that in Japan.
But you will get there too cuz when New York City got lockdown we were one of the first cities where lockdown happened and you guys were still chilling.
You guys look so normal so fine and seems like covid-19 only happens in North America or Europe or whatever.
Covid-19 targets specific cities like such as New York City but not Tokyo, to say the least.
By actually Tokyo or Japan caught up with New York City eventually so you guys are kind of like behind almost like three to six months behind us so I can guarantee that you will start taking off your masks and start enjoying the normal back to normal kind of life soon but it's just it takes a lot of patience and that it needs a lot of time before that happens, unfortunately.
But I think Japanese people like wearing masks in general.
So maybe we’ll keep doing it.
So we’ve been talking about this year, like what we've been doing, what happened this year.
Before we talk about next year, is there anything you want to mention, you wanna talk about?
How’s Japan now? I’m generally curious.
Last time you were in Japan, was it June, right?
How were things like back in June?
It was difficult to go out, still. Or maybe we started going out around that time.
It wasn't actually as bad as I thought it would be.
Like about going out and socializing with people.
People seem to still socialize.
People are kind of like hesitated to post any pictures of socializing with people around that time of the year, however people were actually kind of going out and discreetly socialize with people.
that was the impression that I got.
So when I actually arrived in Tokyo and when I stayed with my parents and grandma, we went to quite a few restaurants.
We weren’t really hanging out, hanging out.
But I was thinking like “Hey, even after the quarantine period is over, I should not step out of my apartment, I mean my parents’ home.”
Because that was back then, that was the common sense in New York City we should not really like socialize or even step out of the apartment regardless of the quarantine period.
But in Japan, I think as long as we wore masks and we kind of like stayed respectful for each other, I think within our discretion, we were somewhat able to do what we can.
Nobody stops you from doing what you do.
There were still a lot of サラリーマンとかworkers taking the actual trains and still going to physical offices.
It was unbelievable because everything went remote in New York City but in June, people were still going to the office.
They somewhat tried to stagger the rush-hour a little bit too, sort of 分散乗車とか。
But that doesn’t really prevent 100%, right?
なんとなくthey’re doing what they can do but rules are actually not as strict.
Now I kind of remember.
The reason why I asked you is that this year was also like a rollercoaster (ride) to me. It just went quickly.
And then in June, what did we do, what was the situation like and what it was like compared to now and maybe we had the state of emergency.
It was lifted after June, maybe.
It was in the middle of a state of emergency.
People were still out. Shibuya was crowded.
InspireD チームのご紹介
InspireD 誕生以来、色々な方々にサポートいただいています。
サービスを利用してくださっている方を始め、フィードバック、アドバイスをくれる皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
いつもありがとうございます!
今日は、InspireDチームのご紹介です。
この4月、これまでもコンテンツ作成や添削、セミナーの実施などを手伝ってくれていた2名を社員として迎えることになりました。
トリニダード・トバゴ出身でカナダでビジネスを学んだKyle Thomasと、アメリカ留学経験があり、英会話講師として経験を積んできたNaoko Hoshiです。2名とも英語教授法の資格であるTESOLを保有している英語教授のプロです。
*TESOL...Teaching English to Speakers of Other Languagesの略で、英語が母国語ではない人々向けの英語教授法に関する資格
その他、現在パート講師6名を加えたチームです。
より一層、サービス内容の改善、強化をしてまいります。皆さまの英語上達のお役に立てますように。
InspireDを今後ともよろしくお願いします(^^)/
チームの紹介はこちらから
「イエル」教材のレコーディング裏話
Written by Ayako Sasaki
イエルの教材第3回目のレコーディングを実施しました。
(そして写真撮ろうと思っていたのにまた忘れ、、、)
今回の録音のメインメンバーはKyleとSteven。Kyleはカナダ、Stevenはアメリカ英語です。
イエルの教材は、①日本語でまずスクリプトを考え、②英訳してネイティブチェック、③録音現場で再度スクリプトの調整、④読み合わせ、⑤レコーディング、の流れで作成をしています。
スクリプトは、日常生活で出てそうな様々なシーンを採用しています。
ほっこりするシーン、ハッとするシーン、時には人生についてちょっと考えてみるシーン、励ますシーンなど。私自身も気に入っているシーンが幾つかありますが、自分の印象に残るシーンの言葉は印象に残りやすいですね。
録音現場でスクリプト内容を調整する時は、実際にその流れで会話をするか?ということを確認しています。ネイティブ同士でも出身国が違ったりすると、使う語彙がまた違ったりするので、そういった感覚の違いを知るのは面白いですね。最終的には、一般的にはこの流れで言えばおかしくないよね、という会話文に落ち着きます。
KyleとStevenでも、Kyleは使うけどStevenはあまり使わない表現などもありました。そして読み合わせをしながら、私のstrengthの発音を指摘されました。"What's your strength?"の発音ですが、意識せずに"strengths"と語尾にsをつけて言っていたようで、言われてみて確かに!と気づき。単数系だとstrength、複数形だとstrengthsですが、sがつくだけで結構発音は違うのです。
そんなわけで勉強になったのですが、発音や話し方については、誰かに指摘されないと気づかないことがたくさんあります。癖になっていたり、言っているつもりで言えていなかったり。録音して自分で確認するのも勉強になりますが、やはり教えてもらえると大きな学びになります。
英語は1つの「言葉」なので、必ずしも1つの正解があるわけではありません。ネイティブもノンネイティブも含めて世界の4人に1人が英語を話しています。そして英語人口の大半がネイティブではありません。
英語は相手が理解できるように話すことが目標です。英語の発音を真似して、音読して、話すスピードを上げていく練習をすれば、相手に理解される話し方ができるようになります。そしてもちろん、いろんな音に慣れて実際に自分も発音できるようになれば、リスニング力もアップします。
恥ずかしさを捨てて、自分らしく英語を話してみましょう。
You can do it!!
音読/シャドーイングを実践練習する無料オンラインセミナー開催しています。
イエルの活用方法や、効果的な音読・シャドーイングのやり方を学んで実践練習するセミナーです。
日程は次の通りです。以下お問い合わせフォームよりお申し込みください。
(Zoomを使用予定です)
3/14 (土)10時〜11時半
3/14 (土)14時〜15時半
3/17 (火)20時〜21時半
3/19 (木)20時〜21時半
3/21 (土)10時〜11時半
3/26 (木)20時〜21時半
3/28 (土)10時〜11時半
3/28 (土)14時〜15時半
音読/シャドーイング実践・無料オンラインセミナー
* Indicates required field
英語学習サービスInspireDを運営している(株)ニコハチです。
※InspireDとは
スマホとPCとオンライン環境があればどこでも学べる英語学習サービスです。
今回はサービス開始時よりご利用頂いている、
星さん、池田さんに話を伺いました。
左から星さん、弊社佐々木、池田さん
Here comes the sun.
That ice is slowly melting.
お二人はInspireDを約3ヶ月ご利用頂いています。
日々の英語学習が定着し、英語への苦手意識が溶け、
着実に成長されています。
◆英語学習サービスInspireDを利用してみてどんな感じですか?(ザックリ)
英語学習の習慣化ができた。
日々、問題が届くのがありがたい。
英語学習のハードルが下がった。
過去に取り組んだ内容の難易度が下がっている。
初めて英語学習が継続できている!
英語学習のサイクルができた。
自己流の学習方法だった為、ネイティブの人とは、決まりきった少ないパターンでの会話しかできていなかった。
曖昧な表現などの違いをカケル(英作文)のおかげで気がつく様になった。
バディ制でやっているけど、一人じゃないと思いながら日々勉強できるのが良い!
◆InspireDを受けてみてご自身の生活に変化はありますか?(Before→After)
英語がサッパリ全然わからず、
英語に対して抵抗感があった。
ネイティブ同士の会話の内容がなんとなくわかってきた。
英語への抵抗感がなくなってきた。
ネイティブと話す時に思う様なアウトプットができなかった。
時間をかけて調べたりするようになった。
もっとアウトプットの場を作って上達実感を感じたくなった。
◆教師に関してどう思いますか?
InspireDでは利用者様1人につき、1人から2人の教師がつき、日々、フィードバックをします。
日々、解答解説とは別に、講師から送られてくる(ご自身の解答に対する)フィードバックに、
ふむふむと納得感を得られている。
申し訳ないくらい、細目にフォローして貰える。
LINEでのコミュニケーション、個々の対応から人がいるという実感を持てる。
講師からのフィードバックはモチベーションになる。
「やらなきゃ」という緊張感がある。
先生がいるから安心してがんばろう!って思える。
先生の思いに応えたい。
◆完全オンラインでの学習についてはどう思いますか?
気楽に自分のタイミングで勉強できる。
対面式、時間のプレッシャーがないのは良い。
コミュニケーションを重ねられる様になれば、
知っている人がいるから頑張れる!と思える。
◆今後さらにInspireDを良くするために必要なことは何ですか?
今の状態でも満足ではあるが、さらに良くなる機会として、学んだ成果の見える化は欲しい。
より過去を含めた受講者、講師のユーザー同士のコミュニティーを作って欲しい。
◆英語学習を検討されている方へメッセージをお願いします!
手軽で気軽に始められるので、まずはお試ししてみるのをお勧めしたいです。
英語への理解が深まることはもちろんですが、学習習慣の獲得が一番の収穫と思っています。
自分なりの学習の型を作り、維持したいと思う方にも良いサービスだと思います。
自分に合った学習方法を見つけることが重要だと思います。
自分の場合は毎日継続してやれることを重要視しました。
実際にInspireDを続けて3か月になり、結果的に継続して学習を続けられているので、当初の目標は達成し続けています。
毎日継続していると自信にもつながり、英語に関してもっと学ぼう、映画も字幕無しで見てみようと、
更に学習意欲が向上していきます。
いきなり英会話教室に通って挫折したことのある方や、
時間やコストもそこまで掛けられないという方は、
まずは軽く始めてみるのがオススメだと思います。
◆お二人の先生であるAyako先生とRisa先生よりメッセージです。
インタビューありがとうございました。
はじめられた当初は、全然聴けないと言っていたお二人ですが、今は聴けるものが増えてきました!
ネイティブの英語を聞き取るのはとても難しいですが、音の変化(リエゾンや脱落)に気づくように、
さらに意識して聞いてみると良いと思います。
音の変化を真似して、動画を視聴しながら声に出してスクリプトを読むなどすると
リスニング力のアップにつながります。
「動画が早すぎる!」と感じられた際は再生速度を調整されてみるのも良いのではないでしょうか。
星さんは2月からイエルも始めて、発音が成長されてきましたね。
さらに上達できるよう今後もサポートさせてください!
日々忙しい中、課題に取り組んで下さりありがとうございます!
上達には学習の習慣化が一番大変かと思いますが、
お二人とも毎日真摯に取り組んで下さり、こちらも気が引き締まる思いです。
実践力を高めるには復習が大事です。
週に一度、復習にじっくり時間をかけてみて下さい。
解答例とご自身の解答を照らし合わせ、新たな表現を身につけて表現にバリエーションを持たせることも出来ますし、実践に使えるように何度も声に出して練習するのもお薦めです。
「カケル」で終わらせることなく、実践でも使えるよう活用していきましょう!
星さん、池田さんにはサービス開始時より本当にお世話になっています。
感謝の言葉しかありません。
今後、さらにサービスレベルを高め利用者様の目標達成に貢献する為、
アウトプットの機会創出、英語力アップ速度を加速させる、
スポットオンラインレッスン「アゲル」と、
本当に実践で使える英語力(読む、聞く、書く、話す)を測り、
成長実感を得られる英語テスト「ハカル」をリリースしていきたいと考えています。
既存サービス、これからリリースするサービスを通して、
お二人がさらに成長して頂ければと思います。
引き続き宜しくお願いします。
オンラインセミナー開催します。(無料、特典あり)
InspireDの体験、ネットワーキング体験(ネイティブを呼んでます)を行っています。
3月は参加料無料、さらにお試し一週間を無料でご利用いただけます。
英語学習に興味ある方の参加をお待ちしています。
セミナー案内は→こちら
各コースのお試しに挑戦したい方は→こちら
2/22 InspireD英語イベントを開催しました!(3月も開催します)
Written by Ayako Sasaki
2/22に6回目のイベント(セミナー)を開催しました。
ネットワークセッションにはアメリカ・ミネソタ州出身のStevenが参加してくれました。
(今回はうっかり写真を撮り忘れました笑)
参加者それぞれの方の英語学習の経験・悩み、強み・弱みなどを共有しながら、目指す姿を
イメージしてもらいました。英語ができると良いことがたくさんあります。できなくても日本では暮らしていけますが、今よりできるようになることで、海外旅行をもっと楽しめるようになったり、英語でないと手に入らない情報にアクセスできたり、仕事の選択肢が増えたりなど大きく世界が広がります。
英語は諦めずコツコツ続ければ必ずできるようになります。絶対です✨
英語ができたら実現したいことを想像してもらいながら、「このまま続けていればできるようになるんじゃないか」という感覚を多くの人に届けることができたら嬉しいです。実際に、「できるようになる!」と自分を信じることで、学習効果はアップします。
"コツコツ" helps you learn English!
3月もInspireDセミナー開催します!
英語学習のコツを知りたい方、英語を話したい方、お待ちしています。
◾オフラインセミナー
3/7、14はオンラインセミナーに変更させて頂きます。(2月27日更新)
3/28開催は改めてお知らせします。
縁あって、仙台にて開催いたします!!
こちらもオンラインでの開催を検討させて頂きます。(2月27日更新)
◾オンラインセミナー
3/3, 3/10, 3/17, 3/31 (予定)
セミナー詳細は別途ご案内いたします。
▶InspireDについて
InspireDはLINEで始める英語学習サービスです。
平日5日間、配信される課題を解き、専任教師が添削します。
コースは多聴多読「キケル」、英作文「カケル」、シャドーイング「イエル(近日リリース)」の3コースです。
英語基礎力を日々積み上げ、着実に伸ばしていくコースです。
詳しくはコチラをご覧ください。
▶6日間お試しセットあります
いきなりのお申し込みはリスクが高いと思いますので、
まずはお試しセットのご利用をオススメしています。
お申込みは「受講申込をする」よりお願いします。
2/15 InspireD英語イベントを開催しました!(次回は2/22です)
Written by Ayako Sasaki
2/15に5回目のイベント(セミナー)を開催しました。
午前の部は南アフリカ出身のCurtis, 午後の部はアメリカ・ミネソタ州出身のStevenが参加してくれました。
それぞれの土地で有名な観光地や、食事について話が盛り上がりました。
実際に英語で話す場を作ることは大事ですね。
InspireDの英語イベントは毎月開催しています。
次回は2/22ですが、お早めにお申し込みください。
2月22日(土)開催です。
午前の部(10時~12時)、午後の部(14時~16時)でやります。
参加特典:InspireD一週間お試しセット無料(2コース)
~詳細は以下リンクよりご確認し、お申し込みください~
https://www.nicohachi.com/inspiredseminar-2002.html
1/25 InspireD英語イベントを開催しました!(今月は2/15、2/22開催です)
Written by Ayako Sasaki
ご報告が遅くなってしまいましたが、1/25に4回目のイベント(セミナー)を開催しました。
この会をきっかけに英語学習を始めたり、さらに学ぶ意欲が沸いたというコメントをいただき、嬉しい限りです。
英語ネットワーキングは、KyleとDustinが参加してくれました。
英語と日本語の違いについてや、彼らの日本語勉強法、なぜ日本に来たかなども話してくれました。
異文化交流はやっぱり楽しいですね。
InspireD体験イベントは毎月開催予定です。
残席わずかな日程もあるので、お早めにお申し込みください。
2月15日(土)、22日(土)開催です。
午前の部(10時~12時)、午後の部(14時~16時)でやります。
参加特典:InspireD一週間お試しセット無料(2コース)
~詳細は以下リンクよりご確認し、お申し込みください~
https://www.nicohachi.com/inspiredseminar-2002.html
受講生インタビュー【2】
今回はサービスリリース1年以上前に受講された方のインタビューを掲載しています。
この方は約1年のご利用で英語力が飛躍的に向上しました。
どのような勉強をされたのかを聴いてみたいと思います。
職業:外資系企業(当時)
※名前、画像はご本人様の要望で載せていません。
受講前:初級者レベル、受講後:中上級者レベル
300時間の学習でVERSANT21点(TOEIC換算 約400点)上昇。
※英語業界では中級者が100点上昇させるには300時間の学習時間が必要と言われています。
サービスローンチ前のカケル、キケル、イエル。
オンライン学習コース(スポット)を受講。
1.英語を始めた理由は?
外資系企業に転職し会社で英語を使う機会が増えた為。
これまで何回も英語学習に挫折してきたけど、
ビジネススクール生活で学習する習慣が身についたのを機に本気で英語を学ぼうと思いました。
2.学習で心がけた事や工夫したことは何か
日々、わからないことを無くしていくことを心がけました。
(InspireDのサービスは)週に6回問題が配信(1回は復習テスト)され、
ほぼ毎回専任教師が添削してくれるので、学習の習慣作りには苦労しませんでした。
教師からの添削で自分の得意不得意を正確に把握することができ、
不得意な所はスポットでオンラインレッスンをいれたりできたので、
苦手な所を集中的に取り組むことができました。
3.忙しい中、学習を続けられた理由はなんですか?
日々、短時間で学習できる内容なので、
移動中など隙間時間に学習できます。
だから忙しくても続けられました。
教師からの学びはもちろん、バディが頑張っているのをみることで自分も勉強を続けられたと思います。
※バディ制…他の利用者様と同じグループを作り、サービスを利用して頂きます。
4.「カケル(英作文)」を利用した感想はいかがでしたか?
毎日、出題される問題は自分の苦手な部分を明らかにしてくれて、
そこを徹底的に鍛えることができました。
教師は自分が理解できるまでフォローしてくれたので本当に有難かったです。
5.「キケル」を利用していかがでしたか?
毎日、英語を聴けたのは本当に良かったです。
色々な内容の、生の英語が日々配信されるので、
期間中は飽きないで続けられました。
Youtubeで動画の再生速度を調整できるから自分に合わせた速度で鍛えられるのは良かったと思います。
6.「イエル」を利用してみていかがでしたか?
これが一番、自分の英語力を成長させてくれたと思います。
流れてくる音声を聴き、文章を読み、それを真似する勉強なのですが、
何度も聞いたり読んだりするので、聴く力と読む力が鍛えられました。
配信される音声と自分の声を聴くことで、違いがわかり、
難しい発音は教師が音声つきで解説を送ってくれるから、短期間で成果が出たと思います。
7.今後の目標は何ですか?
海外で日常生活を送れるレベルにはなりましたが、
仕事をするレベルには至っていません。
複数のネイティブとディスカッションをする時でも、
それぞれの発言を聞き分け、自分の考えを伝えられる瞬発力と、
構文力を身につけていきたいです。
8.これから学習を始める方、悩んでいる方に一言お願いします。
英語は継続すれば必ず結果がでると思います。
InspireDはどこでも勉強できて、教師からのフォローも手厚いので、
継続しやすいサービスだと思います。
自分と同じように英語学習の継続が課題だと思っている人が
このサービスを通して目標実現に近づいてくれたら嬉しいです。
InspireDのメニューを利用して、毎日学習する習慣が上手く作られましたね!
文法や発音に関しても、分からないことは何でも質問いただき、
分かるだけでなく、できるようになるまで繰り返し練習をしました。
レッスンの時間もうまく利用して、弱点を克服されていったと思います。
読む力や話す力ももちろんですが、特に聞く力が大きく伸びたのは、
イエルを毎日コツコツ継続されたからだと思います。
特に声に出す練習を今まであまりやってこなかった方には、イエルは効果を発揮します。
今後、英語のディスカッションなどでも力を発揮するために、継続して話す力を鍛えていきましょう。
これからもサポートします!
*InspireDには全てのグループ毎に担任の教師がつき、日々の学習をサポートします。
▶InspireDについて
InspireDはLINEで始める英語学習サービスです。
平日5日間、配信される課題を解き、専任教師が添削します。
コースは多聴多読「キケル」、英作文「カケル」、シャドーイング「イエル(近日リリース)」の3コースです。
英語基礎力を日々積み上げ、着実に伸ばしていくコースです。
詳しくはコチラをご覧ください。
▶6日間お試しセットあります
いきなりのお申し込みはリスクが高いと思いますので、
まずはお試しセットのご利用をオススメしています。
お申込みは「受講申込をする」よりお願いします。
▶次回体験セミナーのご案内
英語学習を始めたい方の参加を心からお待ちしています。
興味ある方はコチラよりお問い合わせください。
★2月15日(土曜日)
第一部 午前10時~12時、第二部 午後1時~3時
★2月22日(土曜日)
第一部 午前10時~12時、第二部 午後1時~3時
東京都中央区日本橋近辺で実施予定
詳しい場所は追って案内します。
お一人様:1,000円
InspireD基礎お試しセット無料
(通常価格:1コース1,000円、2コース1,800円)
【1/18 InspireDセミナー開催しました。】
20/01/18 InspireD セミナー
本日は第3回目のセミナーを開催しました。
雨(と雪)が降る中にも関わらず弊社セミナーに参加いただきました皆様には、
心から御礼申し上げます。
午前の部、午後の部ともに
前半はInspireDのキケル、カケル、イエルの体験を、
後半は実際に英語で話をするネットワーキングを行いました。
午後の部、後半にはStevenも参加し、参加者様にはネイティブの英語を体験して頂きました。
今日のセミナーをキッカケに、英語を楽しく学んで頂き、
皆様の目標に近づくことができたら、ニコハチとしてはとても嬉しく思います。
学習方法を検討される際はInspireDもご検討頂ければ、非常にありがたいです。
ニコハチは今後もInspireDセミナーを開催しきます。
これから英語の学習を始めたい、習慣化したいと考えている皆さま、
是非、ニコハチセミナーに足をお運びください。
飲み物(お茶とかお酒)、食べ物(おつまみとかピザ)、
弊社最高の教師を用意してお待ちしています。
①1月最後のセミナー(残席あと少しです)
開催日時:2020年1月25日(土)午後の部:14:00-16:00
開催場所:JR・地下鉄目黒駅より徒歩7分
参加特典:InspireD一週間お試しセット無料(2コース)
~セミナー詳細は以下リンクよりご確認ください~
https://www.nicohachi.com/inspiredseminar-2001.html


langs: ja en en en ja en en en en en en en hu en en en ja en en en en en en en en hu ja ja de ru en ru en en nl ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja en en en ja ja en en nl ja ja ja ja ja ja ja kn en en en en en id ja ja fr de ja ja fr de ja ja fr de ja ja fr de ja ja fr de ja ja fr de ja ja fr de ja ja fr de ja ja fr de en en en en ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en ja ja en

text:
90年代中盤ごろ、スキンヘッドの双子が南ジャカルタのバスターミナルの地下に、輸入カセットテープや中古レコードを売る「ツインズ」という店をはじめました。国外の音楽に飢えたジャカルタの若者は、いままでの空白を埋めるように、新しい音楽をむさぼるようにして輸入カセットを漁るようになった。インドネシアには、88年までテレビ局が一つしかなかったのですが、この頃にはMTVも視聴できるようになり、番組内で流されていたイギリスのブリットポップ*が若者のなかでは盛り上がったんです。
*オアシスやブラーをはじめ、90年代に人気を博したイギリス出身のインディー・バンドたちのムーブメント。
H:国外のインディーシーンに感化され、インドネシア国内でもインディームーブメントが起きたと。
M:ただ、インディーバンドの盛り上がりはそこまでもなかったんです。大規模なライブイベントがあっても、入り口付近の小さなステージでしか演奏する機会があたえられず、ギャラもでない状況で。
Image via Synchronize Fest
H:なんと。インディーズの立場はまだまだ弱かったんですね。90年代後半からムーブメントとして徐々に盛り上がっていったそうですが、きっかけはなんだったのでしょう。
M:それを語るには、まずはバンドンという学生都市での動きを説明しないといけませんね。
H:バンドンは、首都ジャカルタから鉄道で東に3、4時間ほど行ったところにある第三の都市ですよね。多くの大学がキャンパスを構える、“若者文化の象徴”のような都市だと聞いています。
M:そうなんです。学生が多いことから時間の流れがゆったりしていて、コミュニティ同士の距離も近く、人々が集って「何かをしよう!」と新しい動きが生まれやすい地域。新しいレストランがオープンすればみんなチェックするし、新しい音楽が出てきたらすぐ友だちの間で出回る環境です。
H:それが、国内インディー音楽シーン勃興のキーとなる?
M:90年代後半、バンドンのシーンはDIY精神で生まれました。多くのバンドやバンドメンバーの友だち、バンドン工科大学の学生などの若者たちが、自分たちの音楽やマーチャンダイズ、独自編集したミックステープ、ジンなどを制作しました。最初は個人編集だったジンが少しずつ大きくなり、『トローリー』や『リップル』など若者文化を牽引する本格的な雑誌になったケースもあるんですよ。
『リップル』は、「ピュア・サタデー(Pure Saturday)」というバンドによって発刊されました。また、バンドンにはアパレル系の工場がたくさんあったので、アパレルブランドとコラボするバンドやアパレル店を経営するバンドがいたりもして。バンドたちは、アパレル店の立ち上げなど音楽以外のものを抱き込み、DIYを軸に独自でデザインやPR活動などをおこなっていたんです。早い段階から、レコードレーベルやバンド、ディストロ、デザイナー、アパレルブランド、ジン制作者などがバンドンのインディーカルチャーの生態系を支えていました。のちに大きな商業的な成功を収めるモカ(Mocca)など、今日にいたるまで活躍するインディーバンドが生まれます。
H:そうやってバンドンで生まれたDIYのインディー文化が、国内のインディー音楽ブームに繋がっていった。
M:バンドン工科大出身の音楽ディレクター、デヴィッド・タリガンがジャカルタに渡り、バンドンのインディーズとジャカルタ芸術大学出身のアーティストとの繋がりを深めたんです。ジャカルタ出身のポップバンド「ザ・アップステアーズ(The Upstairs)」やロックバンド「ザ・アダムス(The Adams)」、そして私が在籍していたソレなど、現在のインディーシーンの中心バンドたちの曲が収録されたコンピレーションアルバムが制作されたり。バンドンで育まれた学生都市ならではの独自のDIY文化と、首都ジャカルタのインディーアーティストたちが繋がりあうことで、国内のインディーシーンが急速に盛りあがっていきます。
Image via Synchronize Fest
「もはや“インディーかメジャーか”なんて話じゃなくなってきています」
H:二つの都市の音楽の才能が融合し、形成されていったインディー音楽シーンですが、どのようにして大衆にも届いていったのでしょう。
M:コンピレーションアルバムからまもなくして、ある映画が商業的にも大きな成功を収めました。『ジャンジ・ジョニ』という名の映画で、制作側がインディーレーベルのプロデューサー(先述のデヴィッド)にサウンドトラックの制作を依頼したんです。結果、私が所属したソレや「ホワイト・シューズ・アンド・ザ・カップルズ・カンパニー(White Shoes and The Couples Company)」「ティカ(Tika)」「ティーネージ・デススター(Teenage Death Star)」のようなインディーアーティストの曲がフィーチャーされました。これが、インディーシーンの転換期だったといえます。
H:ヒット映画のおかけで、大衆の耳にインディーズの音楽が自然と届いたというわけですね。あとは、2007年にソレのファーストアルバムがローリングストーン・インドネシアが選ぶ「オール・タイム・ベスト150*」に選ばれたこともインディーバンドが大衆社会にも認知されるきっかけになったのかと推測します。日本でいえば山口百恵や美空ひばり、サザン、ボウイ、グレイなど有名アーティストの名が連なるなかに、ぽんとインディーバンドの名前が入っているような。これは歴史的な快挙だったと。
*インドネシア独立からいまに至るまでに発表された全音楽作品の厳選150枚。
M:確かに、コンピレーションアルバム、映画の成功ときて、「一般大衆までインディーズの音楽が届く」、ということに拍車をかけたかもしれませんね。
H:インディーシーン創生期から転換期を経て今日にいたるまで、ずっとシーンに身をおくモンドさん。10、15年前に比べて近年のシーンについてはどう捉えていますか?
M:10、15年前と比べて大きく進展していると思います。当時、ぼくたちは大きなフェスに出演しても、小さなステージでしか演奏できなかった。近年では、「バラスアラ(Barasuara)」や「スターズ・アンド・ラビット(Stars and Rabbit)」に「ダニラ(Danilla)」「ジェイソン・ランティ(Jason Ranti)」など、多くのインディーアーティストたちが、サウンドレナリン(Soundrenaline)等の大型音楽フェスでトリを飾っています。私も、ジャヴァ・ジャズ(Java Jazz)やミュージック・ギャラリー(Music Gallery)、ウィー・ザ・フェスト(We The Fest)など大規模フェスでヘッドラインをしたことがありますよ。
そのほかにも、インディーズ界隈の人々やコミュニティによってオーガナイズされているフェスがあります。音楽・ファッション・食関連のイベントを手がけるコレクティブが主催の野外フェス、フォーク・ミュージック・フェスト(Folk Music Fest)や、アートコミュニティが仕切る子どもにも人気の森のフェス、レックフェスト(RRRec Fest)、インディー流通会社のディメジャーズ(DeMajors)が開催する多ジャンルのアーティスト出演のシンクロナイズ・フェスト(Synchronize Fest)などですね。
シンクロナイズ・フェスト。Image via Synchronize Fest
ジャヴァ・ジャズ。Photo by Reza M Fauzi
レックフェスト。Image via RRRec Fest
H:さまざまな人々が訪れる大型フェスの重要な核をインディーズが担っていることも増えたんですね。
M:その理由として考えられるのは、ソーシャルメディアやユーチューブ、デジタル配信のおかげで大衆の音楽の聴き方、探し方が昔と比べてかなり変わったことです。
国営放送が流すメインストリームの音楽を聴いている人々には、インディーズはまだそれほど知られていないのかもしれません。ただ、若者がこれまでよりももっとインディー音楽を聴くようになったのは事実です。ここでいう若者とは、ネットのアクセスがあり、大都市や第二都市で働き暮らしている16歳から35歳くらいを指します。インディーズ音楽やライフスタイル、ファッションが彼らのアイデンティティを映し出しているのかもしれません。そういうわけで、メジャーレーベルと契約をしているようなメインストリーム・アーティストとインディーアーティストの垣根はぐんと低くなったと思います。
H:若者は、インディー、メインストリーム関係なく消費していると。
M:もはや、インディーかメジャーか、なんて話じゃなくなってきていますね。それから、以前は大きなレーベルと契約していた多くのバンドやミュージシャンが現在は独立し、自身のマネジメントや小さなレーベルを作る傾向があります。「ライサ(Raisa)」や「トゥルス(Tulus)」、「ハイファイ(HIVI!)」など、“ビッグスター”の多くが、自身のレーベルやマネジメントを独立してやってるんです。
H:確かに、そうなってくると何が“メジャー”で、何が“インディー”かわからなくなってきますね。さて、大衆社会にもインディーミュージックがどんどん浸透していると聞きますが、大衆社会とインディーズは具体的にどんな関わりがあるのでしょう。
M:大手タバコ会社のサンポルナや、コミュニティ活動に熱心なタバコ会社ジャルム、サムスン、ソニー、コンバース、ゴジェック(配車サービス会社)、トラベロカ(オンライン旅行代理店)、チケット・ドットコム(チケット予約サイト)、銀行などもアーティストたちの制作やイベントなどをサポートしています。
ダニラは、イエーガーマイスター(アルコールブランド)とタイアップしましたし、バラスアラは2年前、Aマイルド(タバコメーカー)のイベントで親善大使を務めました。別のタバコのブランドも、バンドとシンガーのコラボプロジェクトをスポンサーしていましたね。
Image via Synchronize Fest
H:大手企業といえば、最近ではインディーバンド、HMGNCの楽曲が、現地ユニクロのテレビコマーシャルに起用されたりしたそうですね。これに関してはどう考えていますか?
M:商業的ブランドがインディーシーンやアーティストたちを応援していることに関しては、いい点と悪い点があると思います。いい点としては、アーティストたちの活動が金銭的に支援されることで、もっと幅広いオーディエンスにリーチできるようになるということ。全国のオーディエンスを相手に演奏し曲を聴いてもらうことができますね。
悪い点としては、スポンサーされているという状況に甘んじて、DIYやコミュニティ精神などの初心を忘れてしまうこと。目標がブレて、不利益や停滞にも繋がってしまう。なんだかんだ言っても、企業は彼らにとってのKPI*やターゲットを設定していることは否めないわけで、企業の目標はいつもミュージシャンと同じだとは限らない。また、多くの場合、企業のKPIはソーシャルメディアのフォロワーや動きをもとに設定されている。そうすると、フォロワーを多くもつミュージシャンがサポートされてしまう。フォロワーの少ない新人アーティストたちが、この“生態系”のなかに割って入っていくのがだんだん難しくなっているのです。その昔は、口コミや小さなDIYライブ、ラジオで働いている友だちの友だちの友だち、紙媒体、テレビなどでミュージシャンの存在が広まっていったため、より強いコミュニティが築けたのですがね。そこで、別の心配事もあります。
*Key Performance Indicatorの略称で、目標に基づく業績を評価するにあたって「キー」となる指標のこと。
M:インドネシアには、確立された音楽メディアがないことです。インドネシア版ローリングストーン誌は、昨年廃刊になりました。このような状況では、妥当性やきちんとした批評、音楽の知識がないまま「この音楽がいい・悪い」と誰もが言えます。その発言や話題がバイラルになればなるほど、あるいはアーティストのフォロワーが多ければ多いほど、社会での露出の機会が増えていく。正当性のある音楽レビューもなければ、未来のリスナーが参考として読む信ぴょう性の高い良質な音楽記事もない。
そこに、音楽にきちんとフォーカスするインディーメディア2、3媒体と結束力が強いコミュニティがあれば、バンドやアーティスト、商業的ブランド、プロモーター、リスナー、オーディエンスを取り巻くより良い生態系が作れると思っています。
Image via RRREC Fest
H:新しいインディーアーティストたちが露出する機会や、きちんとした批評を受けられるプラットフォームはインディー勃興とともに、ますます必要になるでしょう。さて、最後に。これほどまで大衆社会において大きな存在感を放つようになったインドネシアのインディーシーンですが、モンドさんがこれからのシーンに望むことは?
M:正直なところ、“サブストリーム(いわゆる商業的なメインストリームではない)”では、もうすでに成長して実績のあるシーンなので、これ以上、特別に望むことはそこまでありません。
個人的には、音楽的な繋がりを国外にもっと広げていけたらいいなと思います。幸いにも、シンガポールやマレーシアのリスナーの中には、インドネシアの音楽を聴いてくれているファンもたくさんいます。それがきっかけで私もマレーシアのシンガーソングライター「ノ・サリ(Noh Salleh)」のプロデュースをすることになりました。それから、プロダクション・デシネという日本のレーベルをきっかけにアナログレコードなどを日本で販売しているのですが、そこから日本のバンド「LAMP」の音楽を知り、昨年には私のレーベルでインドネシア版音源の発売やライブをおこないました。東南アジアにとどまらず、日本のバンドとも共作ができている。
国をまたいだこの音楽の流れが、アジアを中心に世界にもっと広げていけたらうれしいです。ここまでグローバリゼーションが進んでいるなかで、経済界だけがその恩恵を受ける必要はないですから。
Interview with Mondo Gascaro
Photo by Reza M Fauzi
《モンド・ガスカロが音楽を担当。伝統舞踊を通してLGBTQを描く映画『メモリーズ・オブ・マイ・ボディ』日本プレミア上映》
本記事で、インドネシアインディー音楽界のベテランとして、シーンの変遷や全貌を語ってくれたモンド・ガスカロ。彼が全編にわたり音楽を手がけた映画『メモリーズ・オブ・マイ・ボディ』(2018年/インドネシア)が、国際交流基金アジアセンター主催の特集上映「響きあうアジア2019 」(7月3日〜10日:東京・有楽町スバル座)の上映作品として選出。来たる7月4日に日本初公開される(二回目の上映は7月7日)。
インドネシア映画界の巨匠ガリン・ヌグロホ監督がメガホンをとった同作品。主人公は、中部ジャワの伝統舞踊「レンゲル(女装した男性が踊る女形舞踊)」のダンサーだ。あまり注目されてこなかった「地域の芸能や伝統文化のなかに根づくLGBTQの伝統」を浮き彫りにし、「ひとつの身体のなかに混在する男性性と女性性を描いて」いる。
響きあうアジア2019 は、国際的に活躍する東南アジアの監督たちをフィーチャーする祭典。ほかにも、フィリピンの麻薬戦争を描いた問題作『アルファ 殺しの権利』(ブリランテ・メンドーサ監督/2018年)や、現代に生きる孤独な3人を描いたシンガポールの作品『一緒にいて』(エリック・クー監督、2005年)、カンボジアの巨匠リティ・パン監督が大江健三郎の小説『飼育』を下敷きにした『飼育』(2011年)、インドネシアやタイの次世代を担う若手監督の作品も上映予定だ。上映後の監督を迎えたトークや日本と東南アジアの映画交流に関するシンポジウムも実施される。詳しくは、以下のウェブサイトから。
▶https://jfac.jp/culture/events/e-asia2019-masters-of-southeast-asian-cinema/
Eye Catch photo by Rendha Rais
Text by Yuki Lee
現地取材協力:サラ・ガスカロ/SHUN(MONDO by the Rooftop)
企画協力:中村 めぐみ
Content Direction & Edit: HEAPS Magazine
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元ネタ・サンプリング Armani White – BILLIE EILISH. (2022) N.O.R.E.をサンプリングし、TikTokで注目を浴びるArmani Whiteとは? | Music Dictionary
N.O.R.E. feat. Pharrell Williams – Nothin’ (2002)
Armani White
音楽一家で育ったArmani Whiteは、幼い頃から音楽を作ることに興味を持ち、小学2年生のときからラップの練習を始めてラッパーになる決意を固めたようです。
2015年に「Stick Up」をリリースし、2019年に8曲入りのアルバム「Keep in Touch」をリリース。
Armani White – Stick Up (2015)
その翌年、Armani Whiteの自宅が火事になり、さらに彼と兄は不当に逮捕され、1年間法廷で争うこととなりました。
幸いにもすべての全ての容疑は晴れましたが、彼は2006年の火災でも家族4人を失っており、これらの出来事で失ったものへの悲しみと感謝を歌にしたEP「Things We Lost in The Fire」(2021)をリリース。
収録曲の「Watch Your Self」は、Spotifyで190万ストリーミング、YouTubeで70万再生を記録しています。
Armani White – Watch Your Self (2021)
TikTokでバイラルヒットとなり、Def Jamと契約を結ぶ
EPをリリース後、最初のプロジェクトとなったのがChris BrownやAugust Alsinaに楽曲提供しているプロデューサーJuly Da Producerがプロデュースしたシングル「BILLIE EILISH.」をドロップ。
この曲でArmani Whiteは「ハッピー・フッド・ミュージック」と表現し、痛みや苦労だけでなく、喜びや感謝も訴える多面的な音楽スタイルであり、故郷のフィラデルフィアに貢献したかったと語っています。
俺は長い間、フィリー(フィラデルフィア)のための誰かになりたかった。 この街は、俺に多くのインスピレーションを与えてくれて、特に俺のジャンルである「ハッピー・フッド・ミュージック」はそうなんだ。 俺は痛みから、より明るく、カラフルな方法で音楽を書いているよ。 俺はたくさんの痛みを経験したからね。 この街で多くのことを学んだんだ。 アグレッシブな環境の中で、より明るくカラフルな、よりハッピーなルートを選ぶという選択肢を与えてくれたんだ。 この街で育たなければ、そんなことはできなかったと思うよ。
リリース後、この曲はTikTokで410億回、Spotifyで6000万回という驚異的な再生回数を誇るバイラルヒットとなり、2022年7月には大手ヒップホップレーベルで知られるDef Jamとレコード契約を交わします。
この契約にあたり、Armani WhiteはInstagramでこれまでの苦労を振り返り「1年前、俺はすべてを失うのではないかと恐れて法廷に立っていたんだ」と述べ、契約できたことへの喜びを語っています。
10年の歳月をかけて完成したぜ!あらゆるドアをノックするよ。 世界が俺を聞くまで、できるだけ大きな声で自分の名前を叫んだんだ。 そして、俺と同じように一生懸命頑張っている人、もしくは全く頑張っていない人の隣にしか立たないようにしたんだ。 そして10年という長い年月を経て、ようやく帰ってきたんだ。 ここからが本当の仕事の始まりだ。 もしまだここまで読んでいるなら、これが君にインスピレーションを与えることを願っているよ。 実現するまで、全力で取り組んでくれ。 1年前、俺は法廷で、すべてを失いそうになるのを恐れていたんだ。 その日以来、俺はできる限り高く手を伸ばし、落ちてくるものをすべて掴もうと言ったんだ。 1年後、俺は欲しいものを全て手に入れ、さらに他のことまで手に入れた。 2022年最大のインディーズソング。 300億回再生。戦いは終わったんだ!
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“BILLIE EILISH.” 元ネタ・サンプリング
N.O.R.E. feat. Pharrell Williams – Nothin’ (2002)
一躍世界中から注目を集めたArmani Whiteの「BILLIE EILISH.」ですが、この曲はニューヨーク出身のラッパーN.O.R.E.の「Nothin’」(2002)をサンプリングしています。
この曲は、N.O.R.E.の3枚目のアルバム「God’s Favorite」(2002)に収録され、アルバムは自身最高位となる全米チャート3位を記録。
このアルバムで5曲はThe Neptunesがプロデュースし、メンバーのPharrell Williams (ファレル・ウィリアムス)が参加した「Nothin’」は、R&B/Hip Hopチャートで2位を記録。
2002年の年間R&B/Hip Hopチャートでは10位にチャートインし、同じくThe NeptunesがプロデュースしたN.O.R.E.の1998年のヒットシングル「Superthug」を超える彼の代表曲となりました。
N.O.R.E. – Superthug (1998)
Jay-Z主催の音楽フェスに出演
8月にシングル「DIAMOND DALLAS.」(2022)をリリースし、翌月の9月にはJay-Zが主催するフィラデルフィアでの音楽フェス「Made in America」に出演し、Lil Uzi Vert、Jazmine Sullivanなどフィラデルフィア出身のアーティストと共演しました。
Armani White – DIAMOND DALLAS. (2022)
また、シングルのアナウンスと同時に、母親の誕生日に10万ドルをプレゼントしたことをInstagramで公開し「大好きだよママ、やったね」と感謝の思いを綴っています。
大好きだよママ、やったね💙💙💙 ママの幸せそうな顔を見るのは、レコード契約よりずっと価値があったんだ。 ママは俺が理解する前に、俺の命を救った。 みんなから俺が愛されてるのは、ママから学んだことだ。 10年生の時、初めてマイクを買ってくれた。 100ドルだったんだけど「俺を信じてくれ」ってお願いしたんだ(笑)。 それでママはは買ってくれたんだ。 10万ドルはママの価値の半分もない… ただ、今俺が買えるのはこれだけ😂💙 お母さん、誕生日おめでとう、本当に愛してる。 「DIAMOND DALLAS」は今週金曜日8/5だよ 🏆
この投稿をInstagramで見る
Armani White(@armaniblanco)がシェアした投稿
火事で家族を亡くし、自らも裁判にかけらるなど壮絶な過去を経験したArmani Whiteは、今年TikTokからラップスター名を手にし、全米中から熱い視線を浴びこととなりました。
この機会に、元ネタと併せて彼の楽曲を聴いてみてはいかがでしょうか。
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text:
「ググって出てくることが学べた」と言われた衝撃。
デザインの初学者さんへのトレーナーとして教えている時、衝撃を受けたのが、デザインやWebの知識やノウハウが、Webで検索すると出てくる、ことを知らないことだ。
Webサイトのコーディング時に何らかのエラーが出た時、その解決法をどう検索すれば良いかがわからなかったり、そもそも検索すること自体が抜け落ちていることが多い。
こうして、僕たちトレーナーに声をかけていただくのだけど、Googleを開いて「{エラー内容}  解決法」で検索して、検索結果で出た何点かのサイトをチェックして「この解決法にしましょう!」
といった一連の流れを生徒さんの前でお見せすると「検索して良いんだ…!」という感じで驚かれることがしばしばある。
この学校に来て「ググって解決するということが学べた」と言われることもしばしば。
こうした生徒さんとのやり取りを何回かしているうちに「検索して答えを導き出したり、問題を解決するのも立派なスキルなのでは…?」と感じた。
とはいえ「ググって解決」だけで、
それを「検索スキル」と名乗るは違う。
わからないことはググるのは、デザインに限らず、日常でも当たり前のことになってきたけど、検索して結果を理解しただけでは、脳みそにインプットされることはない(と思う)。
検索をした内容だけではなく、検索した短絡的な答えから体系的な部分までインプットする「検索のその先を学ぶ」ことが大事なのかなと。
「関心起点」と「疑問起点」
ただ疑問を解決するにしても、関心のあるものとそうでないものでは、検索による解決後の記憶の持たれ方が違うと感じる(もちろん個人差はありそう)
故に、検索を介して学びを得るには、疑問起点で検索した内容について興味を持つことが大事なのかもしれない。
例えば、Webサイトの一部が表示されない課題に対して、検索して解決する場合、 検索した得た解決法以外にも、
・エラーが出てしまった理由
・本来の使い方(コードの意味、利用シーンなど)
みたいな感じで解決法とセットで検索して調べてみると、記憶に残りやすいのかも?と思ってみたり。
振り返ってみると、好きなものや興味があるものは、問題が解決した後も関連記事を読んだり、解決した後の行動が、ただ問題を解決する時の検索と違っていることが多そうと感じた。
この興味を持つものを検索する時の度量と同じくらいまで剥離を埋めていくと、学びへ昇華させることができそうと感じている。
検索も立派な「スキル」
こういうことを考えていくと、自分で検索して解決する力、検索を通してナレッジを積み上げていく力は、デザイナーに限らず、れっきしたスキルになりそうだな、と。
ググって調べて解決することはITやデザインの界隈だと当たり前なことだけど、当たり前に思われる分、軽視されがちだけど割と重要なスキルだと思うし、
検索を使っての自己解決力と考えると、より重要なスキルだと、デザイン系のトレーナーを数ヶ月行ってみて感じたことなのでした。
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飼っている猫さんやインプットのための読書代などに使います!
Designer × VTuber |社会人デザイナー12年生|個人クリエイター|YouTubeで仲が良いVTuberさんのイラストやロゴを生配信で制作する「ライブデザイン」が最近のマイブーム。


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text:
voto愛用者の私なりに、今回の新製品のポイントを見ていきたいと思います。企業とは全く関係のない、一個人のレビューです。笑
見て驚き、14Lです。物によってはバスケット型のエアフライアーの倍以上の容量なのではないかと思います。
10Lを使っていても日常使いに不便はなかったのですが、ローストチキンの時だけは、鶏さんが大きくて”もう少し大きかったらなあ”とか思ってました。そしたら新型が出ていたからびっくり。
これはオーブン型であることと、さらに大容量の良い点なのですが、同時に料理ができることが何よりも利点です。
写真のように段に分けて調理できます。写真からしか判断できないけれど、今回のは高さが均等になって便利そう。前回のは、下2つが近い構造だったので、3段ではなかなか使えなかったです。
多様なメニューがついているのは前回と変わりません。すぐに違いで見えるのは、上段と下段で加熱を選べること、”予約”のボタンがついていること。((何この新機能!!!いいな!!※よく見たら今のモデルにも予約ありました。))
さっき見たように3段の位置で調理できるのですが、上段で加熱する場合と下段で加熱する場合で切り替えのスイッチがついています。
下段に熱線…良いなこれ。
最後はこちら。扉が3段階で開くという装備。
これ、いや、本当に企業ってすごいなーと思うばかりです。
今、使っていて毎回取り出す時、優しく下まで開けないと、扉が重さで”バッターン”ってなるんです(伝われ)。あまり気にしてはいなかったですが、機械には悪そうだなと感じていました。新型でしっかり修正されていた!
終わりに&他にも気になる家電
という訳で、私の使っているエアフライヤーの新型について調査してみました。
見落としてる部分もあるかと思いますが私が気に入ったポイントは、14Lという大容量、上段下段での加熱です。
今のが壊れたら、こっちに買い換えるかなー、値段によるなー、くらいの気持ちです。
ちなみに、本日のクーパン価格を基準にすると、私が使用しているバージョンは16万ウォン(1万6000円くらい)で、 新型は約23万ウォン(2万3千円くらい)でした。
他に気になっている家電NO1がこちら・・・
A4BOX(電子グリル)
いわゆる食卓用の電子グリルなのですが、何よりデザインがかわいいのと、たこ焼きプレート、セラミックの鍋用プレートがあることがもう心をくすぐるくすぐる・・・。
エアフライヤーと揃えたらかわいいだろうな・・・。
本体自体はそこまで高く無いのですが、プレートが別売(2つは付いてくる)なので、いろいろやりたくなる度にお金がかかる仕組み。笑
今のところ購入予定は無いのですが、もしVotoKoreaの方が提供してくださったら全力でレビューします(おこがましい)。
いつかそんなことが起こると願って、コツコツ節約生活をしたいと思います。笑
エアフライヤー 欲しいもの VOTOKOREA 韓国家電
yur_131 2021-02-01 11:27
【エアフライヤー】スイッチ押すだけで美味しいサムギョプサルが完成、韓国Votoエアフライヤーに感動……
ついに、我が家にエアフライヤーがやってきました!! みなさんご…
« 【韓国スタバ購入品】かぼちゃ&百年草ラ… サブブログ開設しました。Googleアドセン… »
id:yur_131 はてなブログPro
2020年6月、結婚・進学を機に韓国へ移住。韓国での結婚生活、大学院(博士)生活について発信します。


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Mie WordPress Meetup #5 に参加して | フレアーズ合同会社 | 三重県四日市市のウェブアプリ・サイト制作会社
Mie WordPress Meetup #5 に参加して
投稿日:2019年8月24日
Mie WordPress Meetup #5 に参加して
Mie WordPress Meetup #5「マーケティング/プラグイン/ニュース」の話
https://www.meetup.com/ja-JP/Mie-WordPress-Meetup/events/262548897/
「最近の WordPress ニュース振り返り」/野末 泰裕
三重のWordPressMeetup主催の野末さんのセッションは最近のWordPressやその周辺のニュースの振り返りという形で進められました。WordPress5.3についてや、セキュリティのことなど幅広く発表されていました。IPAのセキュリティに関する報告書の内容からの抜粋などもあって、普段目を通さないドキュメントの内容に触れることができてとても勉強になりました。
※写真は稲葉さんのFacebookより引用
「WordPressサイトの制作に便利なプラグイン特集」/山口 真
私のセッションは、私が普段 WordPress の制作を行う時に利用しているプラグインを40点寄せ集めて発表させていただきました。興味がありましたら是非見てみてくださいね。
「マーケティングを意識したサイト制作」/ ゼロイチワークス 稲葉智宏
稲葉さんのセッションはマーケティングの基本に関する各論をバランスよく抜粋しながら非常にわかりやすくかみ砕いてご説明いただけるようなセッションになっていました。次に話す内容がとても気になる話の展開になっていて、話し方にが非常に参考になると感じました。
また、ZOHO CRM についても興味深いお話を少しだけですがお伺いすることができたので今度時間を作って勉強にお伺いしようと思います。中小企業様向けにITソリューションのラインナップを充実させていく上では避けて通れないと感じておりますので、ベースキャンプ名古屋で開催されているZOHOの日に、ぜひ今後機会を作って参加してこようと思います。
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総勢で15名程度参加していただくことができて、思ったよりも人数が多くにぎわった勉強会となりました。
8月は忙しくしていて勉強会はご無沙汰になっていたのですが、久しぶりの勉強会で名古屋や三重のウェブ界隈の方々と触れ合う機会ができて非常に楽しい時間を過ごすことができました。名刺交換ができるなど新しい出会いもありましたので、今後仕事や自分の勉強など、何かしらのプラスにつなげられたらと考えています。
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アスト津の1階にある昭和食堂にて懇親会がありました。今回の参加者は6名で何気ない会話で楽しむことができたように思います。次回は10月なのですが、都合が合えばまた極力参加したいと思いますが、10月は情報処理技術者試験や演奏会などイベントが多いので、都合が合えば参加したいと思います。


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白鴎大学で実に18年間、教壇に立たれていたんですね
その結城先生の教授として最終講義に参加させていただきました
講義の内容の前に、結城先生を僕の関係を少々お話しします
小山市に住まれている結城先生は、僕というよりは、僕の親戚と交流がありました
そんな中、僕が様々な地域活性イベントなどを企画して実行していると、白鴎大学の未来創造ネットワーク白鴎という結城先生中心のグループも地域貢献や街づくりの部分で交流をするようになりました
そもそも結城先生は大学の教育学部で文化人類学を教えておられました
世界の文化をフィールドワークで体験され、文化や主義など幅広く研究をされてきた方です
そして、弊社グレイドの新しい住宅コンセプト【優しい子どもを育む住まい】の政策の際にも、文化人類学の観点からのアドバイスをいただき、外部有識者の1人としてもご尽力いただいた経緯があります
そんな結城先生が最後の講義をされる!となれば、絶対聞きたい、講義を受けたい!って思ってしまいまして参加させていただきました(^^)/
会場には、かつての教え子や普段から交流のある方々がたくさんいらっしゃいました
僕も約20年ぶりに大学生になった気持ちでワクワクでしたね~
講義の内容は本当におもしろかったです
文化人類学って聞くと、とても難しい分野のように思えますが、結局自分たちの生活環境や世界の人々の生き方、文化の話なので、とても理解しやすいのですよね
特に結城先生のお話は、ご自分の実体験をもとに話されているので、その国々、人々の情景が浮かんできて、すんなり頭に入るのかもしれません
2時間の講義の中で、人類の歴史、近代史、地理、哲学、倫理感などなど、本当に様々な内容が盛り込まれていた充実の時間でした
自分は日本に生まれ、日本の社会ルールの中で生きています。でも、世界は当然日本とは違うルールがありそこではそのルールが正しいとされる
結局、文化や思想はその時々の人がつくり出した「思い込み」のようなものなのかもしれない。と感じました。
改めて、グレイドの商品開発に関わっていただいたことに感謝しつつ、こんな凄い方のアイデアが入った商品なのだから間違いないんだな☆という安心感も湧きました
結城先生におかれましては、大学はご退職されますが、今後も地域貢献やボランティア活動には参加されると思います


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終活アドバイザーになるには
終活アドバイザーになるには最初に説明したようにユーキャンの終活アドバイザー講座を受講して試験に合格する必要があります。
講座の金額は教材費・指導費・消費税を含めて3万5000円となっています。
教材はイラストや事例が豊富に含まれ工夫の凝らされたメインテキストが3冊と副教材としてエンディングノートが入っています。
標準学習期間は4ヶ月でその中に3回の添削指導と修了試験が行われます。
合格基準としては毎月の課題を提出し、修了試験で60%以上の得点を取るのが条件になります。
修了試験のテストは自宅で行われマークシート方式が採用されています。
テスト内容は教材を使用して勉強して学んだ終活の基礎から財産管理、年金や社会保障制度の基礎、医療や介護のライフプランニング、葬儀や死後手続き、相続に関する事です。
もし、不合格になった場合でも再度試験を受け直すことが可能です。
また、8ヶ月間はサポート期間がありますから実質合格率は100%といえるでしょう。
合格した後に終活アドバイザー協会に登録を行いますが、登録の際には登録料が4000円と年会費が6000円必要になります。
講座の料金と合計して終活アドバイザーとして登録されるまでに4万5000円が必要な計算になります。
終活アドバイザーを活かす資格が重要
終活アドバイザーの資格を取って出来ることは第一に終活を行う方へのアドバイスが挙げられます。
終活は幅広い知識が求められますから資格を取得したというのは相談する側からすると、ひとつの安心材料になります。
前述しましたが、終活アドバイザーは他の資格と組み合わせるとより高度で専門的なサポートやアドバイスが出来るようになります。
実際にどのような効果を発揮するか説明していきます。
終活アドバイザーとケアマネージャー
終活を行うタイミングとして最も多いのは病気で入院したり、介護が必要になってきたりしてからでないでしょうか。
支援が必要な方や家族からの相談に応じ、最適なサービスが受けられるように総合的なコーディネートやマネジメントを行い医療・介護関係者との橋渡し的存在になるのがケアマネージャーです。
その橋渡し的存在で、本人や家族にとって身近で頼りになる存在のケアマネージャーが終活アドバイザーの資格を持ち、遺産や相続・葬儀などの相談が出来れば本人だけでなく家族も安心でしょう。
何でも相談できるケアマネージャーは、それだけで心強い味方になり得るでしょう。
終活アドバイザーとファイナンシャルプランナー(FP)
終活の中でもお金の問題は遺産・年金・保険・税金と幅広く知識が必要になります。
その専門性の高さから手続きで相談や依頼をする方は少なくありません。
くらしとお金の専門のファイナンシャルプランナー(FP)ですが、ここに終活アドバイザーの知識が加わることで人生の最期を締めくくる為のライフプラン設計に強みを持つようになります。
実際に老後資金・医療や介護費用・葬儀費用・死後手続きまでのお金の相談を全て1人の人に任せられるのは利用する側からすると心強い味方です。
終活に強いファイナンシャルプランナー(FP)は今後ニーズが増していくでしょう。
終活アドバイザーと行政書士
FPはくらしとお金に関する専門家ですが、行政書士は手続き関係の専門家と言えます。
人生の後半や亡くなられた後の手続きは思いの外多いものです。
終活アドバイザーの知識を持った行政書士は遺言・相続・生前贈与・後見人の相談に特化した存在であると言えます。
他の士業との差別化という観点から見ても遺言・相続・生前贈与・後見人に特化した行政書士は今後終活の場において活躍が見込まれます。
終活というと葬儀のことを考える方が多い事だと思います。
その葬儀を行う葬祭業者が終活アドバイザーの資格を持つということは葬儀だけでなく、より広い範囲での相談にのったりアドバイスを行ったり出来るようになります。
終活はある一部分だけを考えるというより、全体を通して考える必要があります。
ですので、葬儀業者にしても葬儀以外の幅広い知識が求められるので終活アドバイザーの知識は有効ということになります。
終活ということばが広まり終活に興味を持たれる方が非常に増えました。
しかし、終活ということばが独り歩きしている現状は否めません。
終活アドバイザーのような資格もいくつか出てきており、今後は終活を行うのが当たり前で行いやすい環境になっていくのではないでしょうか。


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text:
① ズレたり落下せず、快適な着用感
ランニング動作は何度も着地を繰り返すため、その度に振動が起こります。
その繰り返しの振動が起こっても、途中でズレることがないイヤホンが必要です。
耳に差し込むタイプのインナーイヤー型やカナル型のイヤホンだと、少しでも自分の耳に合わないと、途中でズレてきたり、落下してしまう可能性があります。
ランニングでは、耳にかけるタイプや、耳に挟むタイプが、ズレる心配がないため適しています。
もちろん、装着した時にできるだけ重さを感じず、違和感なく着用できることも重要です。
② 周りの音や声が聞こえる
ランニング中にイヤホンを着用する際は、周りの音や声が聞こえる状態にしておくことが大切です。
周りの音をシャットダウンしてしまうと、車や自転車、歩行者が視界の外から近づいてきても気付くことができず、接触事故に繋がる可能性があるからです。
ランニング中は耳の穴を塞ぐタイプのイヤホンだと、周りの音が聞こえにくくなってしまうため、耳の穴を塞がないタイプのイヤホンが適しています。
外音取り込み機能付きのイヤホンもありますが、耳を塞がないタイプのイヤフォンと比べると、全然聞こえにくく感じます。(あくまで僕自身の感覚ですが)
ランニング中は汗をかいたり、雨に打たれたりすることがあるため、防水機能がついたイヤホンを選ぶようにしましょう。
防水機能の基準として、「IPX」があります。
IPXとは、電子機器の防水機能のレベルを示し、0から8に向けて数字が大きくなるほど、防水機能は高くなります。
ランニング中の使用を想定した基準としては、「IPX5以上」になります。
IPX5を満たしていれば、雨の中走ったとしても、問題なく使うことができるレベルの防水機能になります。
コードタイプのイヤホンだと、走っている時にコードが気になってしまったり、絡まってしまったりしてストレスに感じてしまいます。
ランニング中は、コードタイプではなく、Bluetoothで接続する完全ワイヤレスタイプのイヤホンを選ぶようにしましょう。
左右が繋がったタイプのワイヤレスイヤホンもありますが、左右独立型の方が、よりストレスなく快適に走ることができます。
完全ワイヤレスのイヤホンは、バッテリーを使うため、連続再生時間が決まっています。
ケース充電を含めた連続再生時間ではなく、イヤホン単体での連続再生時間が、あなたが使う場面を想定した時に、使用時間を満たしているかチェックしておきましょう。
ランニング中の操作のしやすさも重要です。
イヤホン単体で再生や停止、次の曲へスキップ、音量の調整などができると、その時の気分や環境に応じて柔軟に対応することができます。
ボタンに関しては、タッチパネルタイプと、物理ボタンタイプがあるのですが、断然物理ボタンタイプの方がおすすめです。
ランニングウォッチにも言えることですが、タッチパネルタイプだと、反応が悪かったり、手袋をしていると反応さえしてくれないことがあるからです。
ランニング中に使う際は、イヤホン単体で様々な操作ができ、ボタンを押して操作するタイプのイヤホンを選ぶようにしましょう。
ランニングにおすすめの完全ワイヤレスイヤホン【ambie(アンビー)AM-TW01】
上記の5つの基準を全て満たしていて、僕がおすすめするイヤホンが【ambie(アンビー)サウンドイヤカフ AM-TW01】です。
ambie公式サイトより抜粋して、そのスペックをご紹介します。
出典:ambie公式サイト
ambieはイヤカフ型の「耳をふさがない」イヤホン。
耳をふさがないから周りの音に音楽が重なり、あなたにだけ聴こえるスピーカーのように、シーンを選ばず自然なBGMを楽しめる。
何気ない日常にBGMをまとうことで、いつもの情景が違って見える。
その瞬間と、そこから先が少し楽しくなっていく、そんな気分になれるもの。
重さ片耳たった4.2g。
完全ワイヤレスオープンイヤー型イヤホンで最小最軽量を実現。(*2021年6月当社調べ)
② 連続6時間の音楽再生
本体での音楽再生時は連続6時間可能。
ケースに収めると充電される仕様。
③ 装着性を追求したデザイン
装着していることを忘れるほどの快適さ。
日常のさまざまなシーンに溶け込むデザイン。
④さまざまなシーンに対応する防水性能
IPX5対応の防水性能を備え、濡れても安心して使用可能
⑤ミニマルに集約した内部構造
『CVC8.0対応のクリアな通話音質』
風切り音や、環境音のノイズを低減する技術CVC8.0対応で、よりクリアな通話が可能に。
『誤作動を防止するメカニカルスイッチ』
首元や手が触れやすい部分のため、誤作動防止のためにメカニカルスイッチを採用。
『高い音響技術を活用したスピーカー』
ソニーの音響技術を活かした高感度ドライバーユニット。高レベルな音響性能を発揮。
『最新型BluetoothチップQCC3040を搭載し機能面を充実』
Qualcomm社の最新型Bluetoothチップ「QCC3040」を搭載し、使用環境に左右されない優れた接続安定性を実現。
出典:ambie公式サイト
【ambie(アンビー) AM-TW01】メリットとデメリット
ここからは、僕が実際にambieのイヤホンを3ヶ月以上使ってみて感じた、メリットとデメリットをご紹介させていただきます。
耳に挟む同じようなタイプのイヤホンとして、「BoCo PEACE TW-1」というイヤホンも検討したのですが、こちらのイヤホンが片耳9gに対して、ambieはその約半分の4.2g。
最軽量をうたっているだけあって、装着して走った時に重さを全然感じません。
② 見た目のスマートさ
イヤカフ型でコンパクトなサイズなので、装着した時の見た目がスマートに見えます。
ランニング向けイヤホンとして認知されている「Shokz OpenRun」も検討したのですが、サイズが大きすぎて僕の好みではありませんでした。
ambieはアクセサリー感覚で、日常でも気軽に使うことができます。
付けているのを忘れるくらいの装着感で、付けたまま寝てしまったことがあるくらいです。
購入前に比較検討した「BoCo PEACE TW-1」や「Shokz OpenRun」と比べても、圧倒的な違いがありました。
もちろん、インナーイヤー型やカナル型と比べても、断然ambieの方が快適に着用することができます。
※装着感に関しては、耳の形にもよるため、多少の個人差はあると思います。
イヤカフ型なので、慣れるまでは装着するのにわずらわしさを感じます。
慣れてしまえば特にストレスはないのですが、それでも他のタイプのイヤホンと比べると、装着しにくいのが事実です。
真冬に外で装着しようとした時に、寒さもあって耳が痛いこともありました。
耳元に小さなスピーカーを持ってきたようなイヤホンのため、正直音漏れはあります。
満員電車のような人が密集した静かな環境で使うことは避けた方がいいです。
ただ、ランニング中に使う分には全く問題ありません。
オープンイヤー型のイヤホン全般に言えることですが、音質は期待しない方がいいです。
あくまで「BGMとしてながら聴きする」という程度で考えておきましょう。
今回は、「ランニングにおすすめの完全ワイヤレスイヤホン【ambie(アンビー)AM-TW01】」をご紹介させていただきました。
僕の中では、「やっとランニング中に快適に使えるイヤホンに出会えた」って感じです。
耳を塞ぐタイプのイヤホンを使っていた時は、長時間使うと耳が痛くなったり、頭痛がしてきたりしていたんですよね。
ちなみに、「BoCo PEACE TW-1」や「Shokz OpenRun」も、人によっては好みのイヤホンになり得ると思うので、「ambie(アンビー)AM-TW01」と一緒に比較検討してみてください。
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日本で唯一、2つの医療系国家資格を有するランニングトレーナー。 「膝や足の痛みに悩まされず、美容や健康のためにいつまでもランニングを楽しみたい」と思うランナーをサポートするために、大阪と神戸を拠点に活動しています。


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text:
Life in a Jar – Irena Sendler’s unknown story – | STUDY POINT~高校授業編~
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Lesson 4 Life in a Jar
1 Irena Sendler may be an unfamiliar name to many people, but she was a hero
who stood up to the Nazis and saved the lives of about 2,500 Jewish children
2 By 1942 the Germans had put about 450,000 Jews into the Ghetto, an area of
about 3.4 square kilometers, in Warsaw. Irena was a Polish social worker in the
city. Wearing nurse uniforms, she and her colleagues went into the Ghetto with
food, clothes, and medicine to help the people. It soon became clear, however,
that the final destination of many of the Jews in the Ghetto was the death camps.
Irena’s group decided to save as many children as possible.
3 They realized that telling parents to part with their children was a horrible
task. In later life Irena remembered the sad faces of Jewish mothers having to be
separated from their children. “We saw terrible scenes. Sometimes fathers
agreed, but mothers didn’t. We had to leave those unfortunate families without
taking their children from them. I’d go back there the next day and often found
that everyone had been taken to the death camps.”
4 The fortunate children were taken out in potato sacks or coffins. Others were
buried in goods. Separated from their parents and given new names, those
children were taken to families and religious groups willing to help and risk their
own lives. Older children were taught Christian prayers so that their Jewish
heritage would not be noticed.
5 Not wanting to lose their family records, Irena kept lists of the names of all the
children she saved. She was hoping that she could one day reunite them with
their families.
6 One night in 1943, Irena’s house was attacked by the German police. She
wanted to throw the lists out of the window but couldn’t. The whole house was
surrounded by Germans, so she threw them to her colleague and opened the door.
There were 11 soldiers, who severely damaged the house. The lists of names were
saved because her colleague had hidden them in her own underwear.
7 The Nazis took Irena to a prison and tortured her. Although she was badly
injured, she refused to tell them about the helpers or children she had saved.
Finally, she was sentenced to death.
8 Just in time, her colleague bribed a guard, and she managed to escape and met
her friends. Having retrieved her lists of names, she buried them in jars under
an apple tree in a friend’s garden.
9 The lists provided about 2,500 names, and after the war she tried to reunite
the children with their families. Most of the parents, however, had been gassed
in the death camps.
10 Her life and work were not known for a long time. However, a group of
American schoolgirls in Kansas happened to find out about her, and they wrote a
play called Life in a Jar in 2000. It was performed more than 200 times in the US
and also in many other countries.
11 Although the play was successful, Irena was not very happy. She said, “We are
not some kind of heroes. That term irritates me greatly. The opposite is true; I
continue to regret that I did so little. I could have done more. This regret will
follow me to my death.”
Lesson 4 瓶の中の命 ~イレーナ・センドラーの知られざる物語~
1 イレーナ・センドラーは,多くの人々にとってはなじみの薄い名前かもしれないが,
彼女は第二次世界大戦中,ナチスに立ち向かい,およそ 2,500 人のユダヤ人の子どもた
ちの命を救った英雄だった。
2 1942 年までに,ドイツ人たちは約 45 万人のユダヤ人たちを,ワルシャワの約 3.4
平方キロメートルの区域のゲットー(ユダヤ人強制居住地区)に押し込めていた。イレ
ーナは,その都市に住むポーランド人のソーシャルワーカー(民生委員)だった。看護
師の制服を着て,彼女と彼女の同僚たちは,人々を助けるために,食べ物や服,薬を持
って,ゲットーに入っていった。しかし,ゲットーにいる多くのユダヤ人たちの最終目
的地は死の収容所だということが,すぐに明らかになった。イレーナのグループは,で
きる限り多くの子どもたちを救うことを決意した。
3 彼らは,子どもたちを手放すように親たちに言うことがとてもつらい仕事だという
ことに気づいた。晩年,イレーナは,子どもたちから離れなければならないユダヤ人の
母親たちの悲しい顔を覚えていた。「私たちは悲惨な光景を目の当たりにしました。時
折,父親は同意したものの,母親が同意しなかったことがありました。私たちは,彼ら
から子どもたちを引き取ることなく,そういった不運な家族を残していかなければなり
ませんでした。翌日私がそこへ戻ると,みんなが死の収容所へ連れていかれた後だった
ということがよくありました。」
4 幸運な子どもたちは,ジャガイモ袋や棺に入れて運び出された。商品の中に隠され
た子どもたちもいた。そういった子どもたちは,両親から引き離されて新たな名前を与
えられ,手助けしたり命の危険を冒したりすることをいとわない家族や宗教団体へと引
き取られていった。より年長の子どもたちは,彼らのユダヤの出自が気づかれないよう
に,キリスト教の祈りのことばを教えられた。
5 子どもたちの家族の記録を失いたくなかったので,イレーナは,彼女が救ったすべ
ての子どもたちの名前をリストにしておいた。彼女は,いつか彼らを家族と再会させら
れることを望んでいた。
6 1943 年のある夜,イレーナの家がドイツ警察に襲われた。彼女はリストを窓から外
に投げたいと思ったが,不可能だった。家じゅうがドイツ人に包囲されていたので,彼
女はそれを同僚に投げて扉を開けた。兵士は 11 人いて,彼らは家をひどく傷つけた。
イレーナの同僚がそれを自分の下着の中に隠したおかげで,名前のリストは守られた。
7 ナチスはイレーナを監獄に連行し,彼女を拷問した。彼女はひどいけがを負ったが,
協力者や彼女が救った子どもたちについて彼らに話すのを拒んだ。最終的に,彼女は死
8 すんでのところで,彼女の仲間が看守にわいろを渡し,彼女はかろうじて逃げるこ
とができ,友人たちと落ち合った。彼女は名前のリストを取り戻すと,それらを瓶に入
れて,友人の家の庭に生えたリンゴの木の下に埋めたのだった。
9 リストにはおよそ 2,500 人の名前が書かれており,終戦後,彼女は子どもたちと彼
らの家族とを再会させようとした。しかし,親のほとんどは,死の収容所で毒ガスによ
10 彼女の人生や仕事については,長いこと知られていなかった。しかし,カンザス州
に住むアメリカの女子生徒たちのグループが彼女について偶然知り,2000 年に「瓶の
中の命」と呼ばれる劇を書いた。それはアメリカやほかの多くの国々で,200 回以上も
11 劇は成功したが,イレーナはあまり満足していなかった。彼女は次のように言った。
「私たちは英雄などではありません。その表現を聞くと,とても腹立たしく感じます。
真実は逆なのです。私は,ほんのわずかなことしかできなかったことを後悔し続けてい
ます。もっと多くのことができたかもしれないのに。この後悔は死ぬまで私について回
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2016年12月12日 2016年10月23日 2 min 247 views
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目次(押したら飛べます)
アプリ更新はWi-Fi環境で行おう!
家にWi-Fi環境がなければ──
Chromeの設定をいじろう
他にも節約方法はあります
アプリ更新はWi-Fi環境で行おう!
個人的にスマホで通信量が多くなってしまうのは動画や音楽のストリーミング再生とアプリ更新だと思います。この二つはWi-Fi環境で行うことで通信量を抑えることが可能です。特にアプリ更新は急ぐことではありません。帰宅してWi-Fi環境下になってからアプリ更新をしても遅くはないです。
設定でWi-Fi環境でアプリ更新をする設定に変更しましょう。まずはPlayストアをタップ。   Playストアを開いたら画面を左から右へスクロールして設定をタップ。   一番上に「アプリの自動更新」とあります。そこをタップして「アプリを自動更新しない」か「Wi-Fi接続時のみアプリを自動更新する」に設定しましょう。アプリの手動更新が面倒ならば後者を選択してください。   これで設定完了です。この設定をしておけばモバイルデータ通信でアプリを更新することはなくなりますよ。
家にWi-Fi環境がなければ──
ネット契約をしていなくて家でWi-Fiが使えないよ、という人もいるかもしれません。そういう場合は公衆無線LANサービスをを利用するという手があります。契約をしている格安SIM会社ではなくてもコンビニや家電量販店でも無線LANサービスはありますよね。少し面倒ですが通信量節約のためにはやるのもありかと思います。
Chromeの設定をいじろう
Androidスマホを使用している人はブラウザにChromeを使っている人が多いはず。Chromeにはデータセーバーとい機能があります。これを設定するだけで通信量を抑えられます。まずはChromeを起動し設定画面にいきましょう。   詳細設定の項目にデータセーバーがありますね。   何やら恐ろしい文言が並んでいますが心配ご無用。データセーバーの仕組みはGoogleサーバーでデータを圧縮してからダウンロードするというもの。ここでは「クレジットカード入力などのプライベートな接続ではGoogleは情報をのぞかないよ」と言っているだけですね。設定をオンにしましょう。   どん。33%もデータが圧縮されました。
他にも節約方法はあります
5分で設定可能の簡単な通信量節約法をご紹介しました。この他にも色々節約方法はあります。通信量を節約して良い格安SIM生活を送っていきましょう。
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私は平成4年からの18年半、北海道で生活していました。積丹の海では講習や水中ガイドをしており、私をインストラクターとして育ててくれた原点の海です。
以前は潜れば必ず沢山のトドに囲まれたものですが、地球環境の変化による様々な要因でトドと遭遇する機会がめっきり減ってしまいました。トドだけではなく、水中の生物は減り続けています。ダイバーである私たちは水中の変化を知ることができます。「昔はこんなに豊かな海だった。」と語り続ける状況を食い止めるために、今一度、環境問題について考えてみる必要がありますね。


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text:
細かい作業ができないと、システムに異常をきたしたりと、会社にも影響を与えるので、結果、常に神経を使い、プレッシャーの大きい仕事でストレス高荷になってしまいます。
エンジニアになるとデブになり、細かいところに気を配らないといけない
なので、エンジニアは病気になりやすいと思うのです。
2、休日もプログラミング
エンジニアが病気になりやすいと思う理由の2つ目は、休日もプログラミングばかりで、引きこもりがちになることです。
エンジニアに一番求められる資質は「常に勉強ができるかどうか」だと思っています。
したがって、平日はもちろん、土日もコードをカタカタ書いて勉強しないといけません。
ですが、先ほど言及した通り、座ってコードを書くのは体に良くありません。
中には、スタンディングデスクを取り入れて、立ったままコードを書く人もいますが、個人的には、腰を痛めると思っています。
ですので、座ってコードを書くのが普通だと思いますが、それを平日のみならず休日もやるとなると、明らかに不健康です。
しかも、休日は時間があるので、勉強するには絶好の時間だと思う一方、勉強しないといけないため、遊びに行くことができません。
なので、ストレスを発散できず、息抜きする機会がないので、エンジニアは精神的にも病みやすいと思います。
病気にならないためには
では、健康であるエンジニアになるにはどうすればいいかというと、
最低でも30分、できれば1時間、運動する時間を設けましょう。
毎日30分ないしは1時間の運動をやるだけで全然健康状態が変わってきます。
こちらのサイトでも記載されている通り、運動を少しでもすれば、ストレス発散はもちろん、美容にも効果があります。
https://sports.go.jp/special/value-sports/post-29.html
その証拠に、正社員エンジニア時代、自分はどんなに忙しくても毎日1時間、必ずランニングをして帰宅していました。
もちろん健康診断は良好で、体型も維持できていました。
あと、私は30歳なんですが、いまだに「学生に見える」と言ってくる大人が多いです。
これは、間違いなく運動して、見た目が若く、いつも気分さっぱりの状態で過ごせているのが要因だと考えられ、
エンジニアにとって「毎日コードを書く」のは一番大切なことかもしれませんが、「病気にならないこと」も、人生で一番大切なことだと思っています。
ですので、筋トレでもウォーキングでもいいので、ぜひ30分でも運動するようにしましょう。
今回のブログもご覧いただきありがとうございました。
毎週ブログを更新してますので、今後も読んでいただくと嬉しいです。
なにかあれば、TwitterでDMをください。
これからもよろしくお願い致します。
-エンジニア, 人生論, 人間関係, 健康
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タケイ@元公務員BTCブロガー
元公務員の派遣エンジニア|公務員試験筆記3回合格|パワハラを受け、適応障害で公務員を休職、短期離職3回|エンジニアになって人生変わる|パワハラで仕事が辛い公務員を救うために、ブログで発信中|パワハラで仕事が辛い公務員を救うことと、仮想通貨について発信します。


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text:
頭皮を軽く引っ掻いて白い付着物がないか調べる
抜け毛の毛根に白い塊が付着していないか調べる
このいずれか、もしくは両方が当てはまれば頭皮に角栓が出来ている可能性が高いと言えます。
頭皮の角栓は簡単にチェックすることができるのだな。ポロポロ取れる白いものがあれば、自分にも角栓があるかもしれないと考えておかねば。
頭皮の角栓が毛穴を塞ぐと炎症を引き起こす恐れも!
頭皮に角栓が出来ると、どうなってしまうのでしょうか。考えられる影響は、主に次の2つです。
頭皮に炎症を引き起こす
毛穴に詰まった角栓は徐々に酸化することで独特な匂いを生じるのですが、これが頭皮の臭いに繋がります。
また角栓は頭皮ニキビ、吹き出物、かゆみ、赤みといった症状を引き起こすことに繋がる恐れもあるので、注意が必要です。
頭皮の角栓が炎症や雑菌の繁殖に繋がるのか…。いまいちピンと来ないんだが、角栓はそこまで悪い影響を与えるものなのか?
角栓は、皮脂などで構成されていますから頭皮常在菌の餌になります。餌が増えれば、常在菌の量も増えて結果として細菌が異常繁殖してしまうのです。
雑菌が増えれば頭皮のかゆみ、炎症に繋がりますし、細菌の繁殖が臭いに繋がることもあります。角栓は、決して放置して良いものではないのです。
頭皮の臭いの原因と対策について知りたい方は、こちらの記事をチェックしてみてください。
頭皮が臭い男性は注目!原因と対策をご紹介
頭皮環境の悪化は薄毛に繋がる可能性も!
角栓が出来ることで頭皮環境が悪化すれば、薄毛になる可能性が出てきます。
毛穴が詰まった状態では髪に十分な栄養が供給されず、髪が弱い状態、細く抜けやすい状態になり、薄毛になってしまうリスクが出てくるのです。
頭皮の角栓を作る原因とは
角栓はどうして出来てしまうのでしょうか。主な原因は以下に挙げられます。
シャンプーのすすぎ残し
いずれも、皮脂の過剰分泌を引き起こすことに繋がります。
角栓を構成するのは、タンパク質と皮脂。つまり、頭皮の皮脂量が多くなれば角栓が生じてしまう要因となります。
ただ、だからと言って皮脂をすべて取り除けば角栓が出来ない、というわけではありません。
皮脂を洗い落とそうと洗いすぎてしまえば、頭皮が乾燥してい、その結果、乾燥した頭皮を保護しようと皮脂が過剰分泌してしまうのです。
適度な皮脂を残しつつ、頭皮を清潔に保つことが必要なのです。
角栓は普段の生活が影響して作られてしまうものなのか…。毎日のシャンプーを間違えっていれば、すでに角栓リスクを秘めていると言えるではないか!
これは、さっそく注意していく必要がありそうだな。
頭皮の角栓は正しいシャンプーで除去可能!
頭皮の角栓を除去する方法として、正しくシャンプーをすることが挙げられます。
そのポイントは次の5つです。
洗浄力の優しいシャンプーを選ぶ/li>
シャンプー前に頭皮をよく温める/li>
シャンプーは少量をよく泡立ててから使用する
それぞれのポイントについて見ていきましょう。
①洗浄力の優しいシャンプーを選ぶ
頭皮の皮脂が過剰分泌してしまう要因の1つが、頭皮の洗いすぎです。
洗いすぎた頭皮は乾燥してしまい、その乾燥をカバーするために必要以上の皮脂を分泌してしまいます。それが結果的に皮脂の過剰分泌に繋がるので、頭皮を洗いすぎない、皮脂を取りすぎないようにすることが大切なのです。
そのためには、優しい洗浄力で適度に皮脂を洗い落とすことができるシャンプーを選びたいですね。
洗浄力の強い高級アルコール系、石鹸系シャンプーではなく、アミノ酸系洗浄剤を使用したアミノ酸シャンプーがおすすめです。
②シャンプー前に頭皮をよく温める
角栓は皮脂が固まったものなので、頭皮をよく温めることで除去しやすくなります。
シャンプー前には、しっかり頭皮を温めるようにしましょう。
風呂に入る時はすぐにサッパリしたいじゃないか!パパっと髪を洗いたいのだが、わざわざ頭皮を温めるということは本当に必要なのか?
どのくらいの時間温めなければいけないのだ?
いきなりシャンプーで洗っても頭皮が冷えた状態だとキレイに取り除くことが難しいのです。2・3分シャワーですすぐ程度でOKですから、まずは温める習慣をつけるようにしてみましょう。
ただ、早く温めたいと高温のシャワーを使うのは頭皮を乾燥させる要因になります。38℃ぐらいが適温です。
③シャンプーは適量をよく泡立ててから使用する
シャンプーは、量を多く使うと洗い残しや頭皮の洗いすぎの要因となってしまうので、適量を使用することが大切です。
シャンプーの適量は、髪の長さや皮脂の量によって異なりますが、目安としてはショートで1プッシュ、ミディアムで2プッシュ、ロングで3プッシュです。
適量のシャンプーを手のひらでしっかり泡立ててから洗うようにしましょう。
泡立てることでシャンプーが髪全体に行きわたる、洗い流しやすくなるというメリットもあります。
髪を洗うときは爪でゴシゴシ洗うのではなく、指の腹を使って丁寧に洗うことが大切です。
爪で洗うと頭皮を傷つけてしまう恐れがあります。
シャンプーやトリートメントのすすぎ残しがあると、それが毛穴を防ぎふけやかゆみ・炎症を引き起こしてしまう恐れがあります。
※こちらにシャンプーの仕方を特集した記事がございます。是非ご覧ください。
ハゲない髪の毛の洗い方!?知らなきゃ損する正しいシャンプーの仕方
普段何気なくやっていたシャンプー法が色々間違っていたことに気づかされるな…。
シャンプー前に温めること、シャンプーを泡立てて使用し、頭皮をゴシゴシ洗わないことを意識していくとしよう。
日々の生活でも頭皮の角栓は解消可能!
毎日のシャンプーを正しい方法で行う以外にも、頭皮の角栓を解消・予防することは可能です。
それぞれのポイントを見ていきましょう。
脂っぽい食事ばかりしていたら、皮脂の分泌量が増えてしまいます。ですから、脂っぽい食事を控えるということは大切です。
他にも、皮脂分泌を促す食事としては、以下のものが挙げられます。
加工食品(カップ麺など)
これらの食品を控えるだけでなく、脂質や皮脂の分泌を抑える働きのあるビタミンB2、B6、Cを意識的に摂取するようにしたいですね。
ストレスがたまると、交感神経を刺激することで皮脂の分泌量が増えてしまいます。つまり、ストレスをためないようにする、ストレスを解消することが大切なのです。
また、自律神経の乱れによって起こる皮脂分泌異常は、睡眠不足によっても引き起こされるのでしっかり睡眠時間を確保することも大切です。
自律神経の乱れとはよく聞くが、結局はどういうものなのだ?
体調が崩れると聞いたこともあるが、髪や頭皮にも支障が出てしまうのか?
自律神経は、循環器や呼吸器など全身の活動を調整すべく働いている神経です。活動時に働く交感神経と安静時に働く副交感神経がありますが、このバランスが乱れると全身に影響を及ぼしてしまうのです。
頭皮の血行不良や皮脂分泌異常だけでなく、頭痛や不眠、胃炎、手足のしびれなども自律神経の乱れによって起こると言われています。
頭皮の角栓を除去して健康的な頭皮を手に入れよう
頭皮の角栓の正体は、皮脂や老廃物です。角栓を放置すると頭皮の臭いや炎症の要因にもなってしまうので注意する必要があります。
角栓が出来る原因は、皮脂の過剰分泌。髪の洗いすぎや食事、生活習慣によって角栓が出来るので、まずは正しい方法でシャンプーをして髪を洗いすぎないようにすることが大切ですね。
そして、脂っぽい食事を控え、睡眠をしっかり確保しストレスを溜めないようにして、角栓の除去・予防に繋げましょう。
頭皮の角栓は普段の生活が原因で出来てしまうものだが、だからこそ少し気を付けるだけで対策に繋がるのだ。


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text:
つわりの影響で口腔清掃がうまくできない
妊娠初期に多いつわりですが、つわりが出産まで続くという方もいます。
歯磨きをしようとしても、つわりの影響で歯ブラシを口の中に入れるだけで気持ち悪くなってしまう方も多くいます。
そのため、口腔清掃をうまく行うことができなくなり、口腔内の状態が悪化し、歯茎が腫れたり、出血したり、虫歯になったりすることがあります。
女性ホルモンの影響で歯周病菌が増加
妊娠することで、女性ホルモンが多く分泌されます。女性ホルモンが急激に増加することで、歯周病菌が増殖しやすくなり、歯茎に影響を及ぼしたり、歯茎から出血したりすることがあります。
歯周病によって早産の危険性も
歯周病菌が血液に入り込むことで、早産の危険性や低体重児出産のリスクが高まると言われています。
歯周病かなと思ったら軽度のうちに治療を行い、丈夫な赤ちゃんを産みましょう。
唾液も変化することで口腔環境が悪化
また、唾液にも変化が現れます。
唾液には自浄作用という口腔内の汚れを洗い流す作用があります。しかし、妊娠すると唾液に粘着性がでてねばっこくなり自浄作用が低下します。
そのため、歯肉炎などを引き起こしやすくなります。
食事の回数が増えることで口腔内細菌の増加
また、妊娠すると食事の回数や間食が増えることがあります。
そのため、口腔内に歯垢(プラーク)が残りやすくなり口腔内細菌が増える原因となります。
そのため、食べた後は歯磨きやうがいをこまめに行うようにしましょう。
妊娠中は今まで以上に口腔環境に気を付けましょう
このように、妊娠すると口腔内の環境も変化していきます。
そのため、つわりの時にはできるかぎり気分の良いときに歯磨きをして口腔内の環境を整えましょう。つらいときはうがいだけでもできると良いでしょう。
また、歯ブラシも歯ブラシのヘッドの部分が小さい歯ブラシを使用すると気持ち悪くなりにくいかと思います。
毎年恒例のバーベキュー
院長・副院長プロフィール
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