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text:
我々は他人からの称賛を強く望んでいる。それと同じ強さで他人からの非難を恐れる。(心理学者ハンス・セリエ)
人を裁くな。人の裁きを受けるのが嫌なら。(リンカーン)
自分の家の玄関が汚れているのに、隣の家の屋根に文句をつけるな。(東洋の賢人孔子)
成功の秘訣は「人の悪口は決して言わず、長所をほめること」だ。(駐仏アメリカ大使ベンジャミン・フランクリン)
偉人は、小心者の扱い方によって、その偉大さを示す。(イギリスの思想家カーライル)
神様でさえ、人を裁くには、その人の死後までお待ちになる。まして、我々が、それまで待てないはずはない。(イギリスの文学者ドクター・ジョンソン)
重要感を持たせる -> 率直で、誠実な評価を与える。
要約すると「人を動かす唯一の秘訣は、自ら動きたくなる気持ちを起こさせること、である。人間の特性である自己の重要感を正しく満たしてやることさえできれば、他人の心を自己の手中に収めることができる。人間は例外なく他人から評価を受けたいと強く望んでいるのだから、他人の長所を考え、お世辞や嘘ではない心からの賞賛を与えるべき。心から賛成した惜しみない賛辞を与えると、相手はそれを心の奥深くにしまい込み、いつまでも忘れないで慈しむのである。深い思いやりから出る感謝の言葉を振りまきながら日々を過ごすことが人を動かす秘訣である。」ということです。
人というのは気に入れなければボロクソに非難し、気に入れば何も言わないものです。しかし、それでは人は微動だにしません。人を動かすことができる人は、それと逆の事をします。それは、普段の習慣として、他人の長所を見つけて、心から褒めるということです。やることは簡単ですが、実際にできている人は少ないので、できる人とできない人に差が生まれているのでしょう。
以下に、この章に出てくる先人の言葉を一部抜粋します。
人間のあらゆる行動は、二つの動機から発する。すなわち、性の衝動と、偉くなりたいという願望と、である。(心理学者ジグムント・フロイト)
人間の持つ最も根強い衝動は、「重要人物たらんとする欲求」だ。(アメリカの哲学者・教育家ジョン・デューイ教授)
人間の持つ性情のうちでもっとも強いものは、他人に認められることを渇望する気持ちである。(心理学者ウィリアム・ジェイムズ)
私は決して人を非難しない。人を働かせるには激励が必要だと信じている。だから、人を褒めることは大好きだが、けなすことは大嫌いだ。気に入ってことがあれば、心から賛成し、惜しみなく賛辞を与える。(実業家チャールズ・シュワッブ)
私は、これまでに、世界各国の大勢の立派な人々と付き合ってきたが、どんなに地位の高い人でも、小言を言われて働く時よりも、褒められて働く時の方が、仕事に熱がこもり、出来具合も良くなる。その例外には、まだ一度も出会ったことが無い。(実業家チャールズ・シュワッブ)
この道は一度しか通らない道。だから、役に立つこと、人のためになることは今すぐやろう。先へ延ばしたり忘れたりしないように。この道は二度と通らない道だから。(D・カーネギーが鏡に貼っている古い名言)
どんな人間でも、何かの点で、私よりも優れている。私の学ぶべきものを持っているという点で。(エマーソン)
人の立場に身を置く -> 強い欲求を起こさせる。
要約すると「人を動かす唯一の方法は、その人の好むものを問題にし、それを手に入れる方法を教えてやることだ。人間の行動は、心の中の欲求から生まれているだから、まず、相手の心の中に強い欲求を起こさせることが重要であり、それができれば万人の支持を得ることに成功する。」ということです。
人を説得して何かをやらせようと思った場合、その前に、まず自分に「どうすれば、そうしたくなる気持ちを相手に起こさせることができるか?」を尋ねることが必要になります。そして、説得する時は、終始、相手の要求について語り、どうすればその要求が満たされるかを話すようにしましょう。そうすれば、自分の要求を一言も口にせずとも、相手が思った通りに動いてくれます。
これは「常に相手の立場に身を置き、相手の立場から物事を考える」というビジネスで顧客と接する時の基本中の基本の考え方です。
例えば、何かを売ろうと思った時に、見込み客に強引に売り込みをしに行ったところで、結果は目に見えています。誰も売りつけられたものを買いたくはないからです。逆に、欲しい物がある人は自分から連絡してきてくれ、買ってくれます。
別の例で言うと、最近いろいろな便利なWebサービスがあるため、それら複数に登録している人が多いと思います。そうすると、たまに、登録しているサイトからアンケートのメールが届く事があります。サービスプロバイダーからしたら、顧客の意見を聞いて改善したいというのは当然の欲求ですが、通常そのようなアンケートに顧客が答えるメリットは何もありません。時間の無駄です。ここで、相手の立場で考えることができているサービスプロバイダーの場合、500円分のクーポン券など、アンケートに見合ったインセンティブを用意します。そうすれば、顧客がアンケートに答える欲求が生まれる可能性が上がります。言われてみれば当たり前ですが、できていない企業は多いです。誰でも思い当たる企業が周りにあるはずです。彼らはこの本を読むべ
以下に、この章に出てくる先人の言葉を一部抜粋します。
釣り針には魚の好物をつけるに限る。(イギリス首相ロイド・ジョージ)
成功に秘訣というものがあるとすれば、それは、他人の立場を理解し、自分の立場と同人に、他人の立場からも物事を見ることのできる能力である。(自動車王ヘンリー・フォード)
まず、相手の心の中に強い欲求を起こさせること。これをやれる人は、万人の支持を得ることに成功し、やれない人は、一人の支持者を得ることにも失敗する。(アメリカの心理学者オーヴァストリート教授)
自己主張は人間の重要な欲求の一つである。(ウィリアム・ウィンター)
ところで「コミュニケーション能力」とは何か?
ここまで読んで、そういう疑問を持った人もいると思ったので、一つの解を提示したいと思います。
「真に組織に求められるコミュニケーション能力とは、コミュニケーションの不確実性を減少させる能力のことだといえます。」
はい、受け売りです。これは、「エンジニアリング組織論への招待」という書籍に書かれている文章です。この本はある程度経験のあるエンジニアが読むと、過去を振り返ってコミュニケーションの問題を見直せる良書です。D・カーネギーの本は抽象度が高いので、もう少し具体的に考えたい人はこちらも読むと良いかもしれません。
いかがでしたか?D・カーネギーの書籍は効果的なコミュニケーション方法を教えてくれています。万人向けの書籍ではありますが、エンジニアやデザイナーとしてチームの中で貢献したいのであれば、学べることは山ほどあります。結局最後は人と人。チームで価値を提供するには必須の教養です。では。
カテゴリ : ライフハック タグ : book, communication, team
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世界を旅し日本を愛するエンジニア。大学でコンピュータサイエンスの楽しさを学び、日本の大手IT企業で働く中で、新しい技術やスケールするビジネスが北米にある事に気づく。世界に挑戦するための最大の壁が英語であったため、フィリピン留学およびカナダ留学を経て英語を上達させた。現在は日本在住でエンジニアとして働きつつ、次の挑戦に備えて世界の動向を注視している。挑戦に終わりはない。このブログでは、エンジニアやデザイナー向けの技術情報から、海外に留学したい人向けの留学情報、海外に興味がある人向けの海外旅行情報など、有益な情報を提供しています。
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text:
散歩ができて、ブルーグラス野外音楽コンサートができて、キャンプもできるとか、自分のイメージしたシチュエーションに適した場所をずっと探していて。
長崎市内にあまりイメージに合うところがなく、市外に出てみようと遠くは生月まで行き、そしてぶち当たったところがここだったんです!この四本堂公園はすべて自分のイメージがクリアできる場所でした!
こちらは昨年の様子です。(ブルーグラスながさきHP http://bluegrass-nagasaki.com/より画像をお借りしました)
ー県外からの出演者も多いですね!
昨年は海外からも来ましたよ!やっぱり、ここへきたらこういう音楽いいなとか、この緑の景色に合ってるなとか、場所が遠いというのはネックだけど、だからこそ自然の中でいい音楽を楽しんでいってもらえたらと思います。
少しずつファンが増えていってくれたら嬉しいです。
ージミーさん、お忙しいところインタビューへのご協力ありがとうございました!
普段は野外のステージが使われますが、この日はあいにくのお天気のため屋根のある場所にステージと客席が設けられ、演奏者とお客さんたちが一緒にブルーグラスミュージックを楽しんでいました♪
【毎年遊びに来てます!】
まるで三姉妹!?長与町から毎年参加しているという、笑顔がとても素敵な高崎さんご家族にお話を伺いました!
ーこのイベントの魅力は?
この自然と景色が気持ちよくて、芝生の上で音楽を聴きながら食べたいものを食べて、子どもたちは走り回って遊びたい時に遊んで、夜になると月を見ながら、本当に好きなように過ごしています!
子どもたちも楽しんで、親も楽しめますよ。
ー子どもと一緒に家族で音楽イベントを楽しめるっていいですよね!
最高な音楽を聴きながら、景色も風も楽しめるし、本当に最高です!音楽が好きな人たちが楽器を持ってうろうろしているのがすごくいいなって。
ここに来ている人も感じがいい人ばかりで、子どもがいても楽しめるアットホームな雰囲気もとても気に入っています。自由さがいいです。
ー最後に、初心者向けにアドバイスを!
季節の変わり目なので、長袖とか防寒用の上着と敷物は必須です。近くにお店やコンビニがないから、食料を持ちこんで好きなときに食べながら楽しんでください!ぜひ、小さいお子さんがいる方はおススメですよ!
ー高崎さん、インタビューへのご協力ありがとうございました!
おや?なんかすっごくいい匂いがしてくるんですけど。
わお!こちらのみなさんBBQを始められています!ジュージューといい音!野外ライブでいい音楽を聴きながらおいしいものを仲間でいただく、まさにイベントを楽しむ達人ですね!
【今年初めて出演しました!】
初出場の西野修平(にしの・しゅうへい)さんは北九州から参加、アサナギというアコースティックデュオで活動していらっしゃいます。今回はソロで演奏されました!
ー出演されたきっかけは?
普段、フィンガースタイルでのギターを演奏しています。
カンザスにあるウォールナットバレーフェスティバルというアメリカのカントリーフェスに何回か参加していて、なかなかこういうブルーグラスのフェスが日本にはなくて探していたところ、知人を通じてイベントの情報を知って申し込みました。
ー本場での演奏経験もあってすごいですね!このイベントに出演してみてどうでしたか?
普段ブルーグラスはバンドでやるのですが、ソロでやる難しさを感じましたね。
もし許されるのであれば、次回はここで知り合った人たちと一緒に演奏できたらと思っています。今日は最後まで楽しんでいきます!
ー来年、西野さんの演奏が聴けるのを楽しみにしています!インタビューへのご協力ありがとうございました!
毎年9月の第二土曜日に開催されている「ブルーグラス キャンプ@ながさき」では、自然の中でゆったりと音楽を聴きながら、大人も子どもも一緒にのびのびと楽しめる豊かな時間を過ごせますよ!
みなさんも野外音楽フェスで秋の夜を楽しみませんか?すでに来年の開催が待ち遠しいです!!
◆主催:ブルーグラスキャンプ@ながさき実行委員会
◆事務局:ジミーズ グレイスランド
TEL:095-893-9607(17:00~24:00)
fes@bluegrass-nagasaki.com
Writerこの記事を書いた人
自然大好き、田舎暮らし最高!島での子育て、離島ライフ(3年間限定)を満喫中。自称、ばりぐっど新上五島駐在員。地域の人・もの・ことの魅力を発信しています。
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text:
GACKTさんが10年後の自分がどうなるかをインタビューされたときに放った言葉がかっこよすぎるんです!
歳を重ねていくことは、大人になってからはマイナスに捉えがちですよね。歳をとるということは老化だと一般的には考えますが、心もかっこいいGACKTさんは違います。自分の将来がまぶしくて見えないんです!これは将来に希望しかないと考えているから自然と出た言葉ではないでしょうか。
自分の将来は自分の現在の想いの積み重ねで決まりますよね。現在自分の10年後がまぶしくて見えないGACKTさんは、10年後ほんとにまぶしいほど幸せなときを過ごしていそうですね。とても深く、かっこいい名言です!
GACKTの名言から見えた!人生を生きるということ
GACKTさんの名言で、人生について考えさせられるものがあります。
人は自分が生まれてきた意味を理解して
生きていかなきゃならない。
それが分からない事は悪い事じゃない。
それを探して 一生懸命もがく事が大事なんだよ。
Gackt 名言 発言
— GACKTガクト名言・発言 (@kamu1gackt) February 3, 2018
自分が生きることの意味を理解するためにもがいて生きよう!そう聞こえました。これは例えば生きる意味を見失った人にとっては、前を向こうと思える発言ではないでしょうか。
自分が生まれてきた意味を理解している人なんて、世の中に何人いるんでしょうか。わからないからもがく、それが大事…深いですね。GACKTさんのかっこよすぎる格言です!
GACKTの名言!希望を言葉に
本当に会話が上手な人は、会話の中に否定形は出てこない
まさに!ですよね。人に希望を与えるのは否定ではなく、肯定なんだと思えます。肯定は信じること、出来る、やれる、いける、すべて前向きな肯定の言葉です。
ダメだ、出来ない、無理、否定の言葉から希望は生まれません。そんな否定の言葉ばかり話すような人と会話なんてしたくないですね。でもなぜか人は否定の言葉を使いがちです…なんでGACKTさんの格言はハッと考えさせられるものが多いのでしょうか。
突き詰めれば必ず幸せになれる!?GACKTの名言
自分が幸せになりたいのなら、幸せになることをしようよ。楽しくなることを本気でやろうよ。
幸せについて考えさせられました。幸せっていうのは人それぞれのものであり、自分の幸せは自分の中にあるんですよね。だったら幸せになることをしていれば、幸せになれる、楽しくなることをしていれば楽しくなれる!
ちょっと考えればそうだなって思えるような気付きをGACKTさんの名言は訴えかけてくれます。
GACKTのかっこいい名言!格付けから見えた優しさ!
お正月の恒例番組「芸能人格付けチェック」では、GACKTさんの名言がいくつも生まれています。そんな格付けの中でも特に有名な名言がこちらのツイートにあります。チームの連勝が途切れたことに対するツイートにGACKTさんがかっこよすぎる名言をツイートしました。
.@Aga_umauma 責めてなんになるんだ?そんな先輩イヤだろ?先輩ってのはな、『その人みたいになりたいと思わせてくれる人、自分が困ったときに守ってくれる人、時には優しく怒ってくれる人』これが最低条件なんだよ。
— GACKT (@GACKT) January 2, 2016
私の周りには残念ながらこんなかっこいいこと言ってくれる先輩はいません。そして私自身も後輩にこんなかっこいいこと言えないと思いました。本来ヒトは格付けなどされるべきではありませんが、GACKTさんの格を感じずにはいられない名言でした。
後輩に対してこんな先輩でありたい、そう世間が思うような名言ではないでしょうか。
これは先ほどの名言ツイートと同じ、格付けでGACKTさんのチーム連勝記録が途絶えてしまい、動揺を抱えるなかで次の盆栽問題をなんとか正解したGACKTさんの口から思わず出た名言です。
GACKTさんの格付けにおけるチームで不正解を出してしまったキスマKis-My-Ft2の北山宏光さんを責めることなく、ただ落ち込んでいたGACKTさんがまさにメンタルをリセットした瞬間でした。
格付けで生まれた最大の名言「メンタルリセット」はツイッターのトレンド1位を3時間以上も記録したそうで、いまだ伝説となっています。
GACKTさんは芸能人格付けチェックや、自身のライブ、ツイートなど様々なところで名言を出してきました。GACKTさんは自身の格言をまとめて本にしてくれていました。そのGACKTさんの格言に勇気づけられた人は大勢いるのです。
GACKTさんの名言や格言の数々は時に物事について考える機会を与えてくれ、時には力をくれます。GACKTさんは音楽家であり、言葉が持つ力を知っているのでしょう。言葉は人を傷つけもすれば、勇気づけてくれもします。
あたたかい言葉、つめたい言葉、すべての言葉には発する者の想いが込められているのです。言葉は口から発せられた瞬間から、発した人の想いの詰まった力を持ちます。それが言霊というものなのでしょう。GACKTさんの名言にはあたたかい力が込められていました。
名言や格言は受け取る者のためにある!
GACKTさんの名言は、他人を思いやる心から放たれている気がします。その多くが気づきを与えてくれるものであったり、勇気づけてくれるものだったります。受け取る者の捉え方で、名言の意味はかわります。
GACKTの名言にはGACKTの生き様が見える!
GACKTさんは生の声を名言や格言に乗せて届けてくれます。それはGACKTさんの本心であり、これまでGACKTさんが培ってきた経験をもとに発してくれているのでしょう。だから、GACKTさんの名言にはハッとさせられるものや、余韻として言葉が耳の奥に残るようなものが多いのだと思います。
そんな名言を発することが出来るGACKTさんは、やっぱりかっこよすぎます。発してきた名言に負けないくらいかっこいい男なのだと思います。
これからもGACKTさんは言葉に勇気と気づきを乗せて我々に届けてくれることでしょう。
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text:
— 真犯人フラグ🚩【公式】日曜ドラマ第7話11月28日夜10時半放送! (@shinfla_ntv) October 16, 2021
ドラマ「真犯人フラグ」の小道具に突如”山里優”という名前が登場したことで、視聴者の間では「蒼井優さんのことでは?」と話題なりました。
・偽名の山里優って 山里亮太と蒼井優か?
・二宮の偽名、"山里優"てのが蒼井優じゃんてのに笑った。わざと?w
・わたし的今日のハイライトは二宮ちゃんがマッサージ屋さんで使った偽名「山里優」
・山里優って南海キャンディーズの山ちゃんと蒼井優いじってるでしょ笑笑
・山里亮太+蒼井優=山里優 スッキリ〜♪
Twitter.com
なぜ真犯人フラグで山里優の名前を使ったのか?南キャン山里亮太や蒼井優との関係は?
真犯人フラグに登場した”山里優”は、本当に蒼井優さんの本名を意識した演出だったのでしょうか?
結論から言うと、その可能性がかなり高いでしょう。
そもそも、あれだけ世間の話題になったビッグカップルの嫁の本名をわざわざ利用するわけですから、偶然に山里優という名前を使おうものなら、ドラマ制作段階で誰かしらが気づき、「いやいや、それ蒼井優さんですよ。勝手に使えないでしょ。」という流れになるのが普通ではないでしょうか。
そんなこともなく、堂々と”山里優”という名前を使ったわけですから意図的だと考えるのが自然です。
他にも根拠はあります。
まずは誕生日です。画像をご覧の通り、偽名の”山里優”の誕生日は8月14日ですよね。
いっぽう山里さん(山ちゃん)の誕生日が4月14日、蒼井優さんの誕生日が8月17日で、二人の誕生日から月と日を組み合わせると8月14日になるんです。
さらに、セリフにも2つ目の根拠が。
芳根京子さん演じる二宮瑞穂が整体の施術を受けたあと、やや大げさに「スッキリ~」と言っているんですよね。”スッキリ”といえばエンタメコーナーで、山里亮太さんが天の声を担当していますから、”山里優”という偽名は山里亮太さんの妻、蒼井優さんを意識していることは明らかです。
山里優の理由=日テレ→スッキリ→山ちゃん→蒼井優
真犯人フラグの”山里優”の偽名は蒼井優さんのことでほぼ間違いないでしょうが、なぜ山里優という偽名をドラマ内でわざわざ使ったのかも気になるところですよね。
おそらくですが、「真犯人フラグ」も「スッキリ」も日テレの番組であり、スッキリでは番組内で真犯人フラグの考察も行っていることから、今回山里優という偽名を使うに至ったのでしょう。
普通であれば、大物女優をいじるわけですから失礼にあたりそうなものですが、2つの番組の持ちつ持たれつの関係から成立した演出のようです。
最後に蒼井優さんのチャーミングなエピソードもご紹介しておきます。
山里さんが、千鳥の大悟さんに真っ先に結婚報告をした際、大悟さんは結婚相手が蒼井優さんだとはつゆ知らず、お祝の言葉とともに「暇ができたら嫁のパンツをもってこいや」と冗談を山里さんに言ったそうです。そのエピソードを山里さんから聞いた蒼井優さんは、怒ることもなく「大悟さんならしかたない」と冗談で返したんだとか。
このように気取らない蒼井優さんですから、今回の”山里優”の演出も、きっとニコニコ笑って受け止めたのではないでしょうか。
蒼井優 今日、このごろ。
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アニメの円盤が売れなくなった理由を考える
まず何はともあれアニメの本数の増加が考えられる。うずらインフォ様のデータを使用して、2011年から2018年までの各クールに開始したアニメの本数をグラフにしてみた。なおBDが発売される率が低いショートアニメなどは、数に加えていない。
クールごとのアニメ本数推移
2011年からのデータだが、明らかにアニメ本数が増えてきている。基本的に春と秋の方がアニメ本数が多くなる。これは色々な理由があるが、この期間に2クール以上のアニメが始まることが多いからというのもある。
年間の本数では2011年には約125本だったのに、2018年は250本を超え、約2倍となっている。昔はアニメは3話まで見て切るかどうか決めると言われたが、最近は1話切り、もしくは全く見ない0話切りをしている人が多いのではと思う。200本も3話まで見てられない。
アニメが増えても円盤を買うオタクの数は増えないのだから、当然1作あたりの売上は少なくなる。さらに最近はSNSやまとめサイトの発達で、人気のあるアニメにオタクが群がるという現象が起きやすい。これがトップ層の売上は変わらないが、その他のアニメの売上が減少していく理由であろう。仲間はずれを極端に嫌う性質がアニメの売上にも影響を及ぼしていると考えられる。ただし、そもそも円盤の総売上も減少傾向だというデータもあり、アニメ数の増加により分散されたという説は全てを説明できていない。
このアニメ数の増加に対しては、色々なことを考察されている個人ブログがいくつかある。「収益化の方法が増えたこと」や「1クールアニメが増えたこと」を理由に挙げているブログもあるが、私は、大きいのはTOKYO MXがアニメに本腰を入れたせいではないかと思っている。
結果的にテレビ会社として良い方向に向かったと思います。2006年前後でした。この頃からアニメの取り組みを開始して、MXで『涼宮ハルヒの憂鬱』(2006年)『地獄少女』(2005年)といったヒット作品が生まれてアニメ業界全体がMXを知るきっかけになったと思います。その後も『ミルキィホームズ』(2010年)『魔法少女まどか☆マギカ』(2011年)、『ガールズ&パンツァー』(2012年)といったヒットアニメも生まれました。
2011年7月の完全地デジ化とスカイツリーからの電波発信もMXにとっては大きなフォローになりました。MXの存在にいち早く動いて頂いたのがアニプレックスの夏目さんやブシロードの木谷さん、バンダイビジュアルの上山さんでした。営業活動を重ねていくことで横のつながりにも発展し、スタジオぴえろの本間さんやニトロプラスの小坂さん、グッドスマイルカンパニーの安藝さんが後押ししてくれるようになりました。各社が大切に大事に制作したアニメ作品を披露する場所の一つにMX を選んでもらえるようになったということです。
1クールだけで45作品、TOKYO MXが“アニメ王国”に 担当者に聞く事業戦略 | ORICON NEWS
さらにはマーケティング戦略として、CMを打つよりもアニメを放送した方が効率がいいのが分かってきたというのもあると思う。声優サイドにとってもアニメが増えるのは収入が増えるのでWinWinになる。
これだけアニメを作れるリソースがどこから来るのかというのも疑問だが、資金面では中国含む外資系の配信サイト(bilibili動画やNetflix)のおかげで、ある程度賄えることができるようだ。しかし問題は人材面だろう。一人負け状態で可哀想なのは、実際にアニメを作っているアニメーターたちで、低賃金で奴隷のようにこき使われる羽目になっている。
このクリエーター部分の権利が蔑ろにされているのは、制作会社が二次利用できない「製作委員会方式」のデメリットでもある。これは「けものフレンズ問題」でも浮き彫りになった。製作委員会方式にはリスク分散ができるなどのメリットもあり、アニメ本数が急激に増加してきた一因でもあるが、そのアニメ業界の歪な構造がここに来てアニメ離れを引き起こしているような気がしないでもない。
最近は、福原慶匡の「パートナーシップ方式」や糸曽賢志の「ライセンス方式」など、製作委員会方式にとらわれないアニメ製作も進んでいるようだが、まだ主流にはなっていない。


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①自分の長所をアピールする質問例
大学時代、部活動では粘り強い忍耐力を身につけ前職ではその力がさらに磨かれたと思いますが、この忍耐力を御社において発揮することができるチャンスはありますか?
大学時代、体育会などの部活動に所属していた方は、自身の忍耐力の高さをアピールするのがおすすめです。
その際ただ「私は忍耐力があります」というのではなくその高い忍耐力を転職先の会社でどのように還元することができるか、それを問う形にする方が得策です。
面接官に自分の長所をアピールするだけでなく、会社に貢献してくれる人材なのだと好印象を与えることもできるので一石二鳥です。
○○といった資格を有しておりますがこの資格を御社で活かすことは可能でしょうか?
こちらも先ほどと同様、ただ単に「資格を持っている」というだけでは「だから何なの?」と言われるだけなので、その力をどのように会社に還元できるのかを面接官に問う形にするのがいいでしょう。
逆に言えば面接官からすれば会社に貢献してくれる人材を発掘するために面接をしているわけですから、
応募者の方から進んで会社に貢献しようという意志を見せられれば悪い気はしないはずです。
体力には自信があるのですが御社での一日の勤務時間はどのくらいでしょうか?
勤務時間はどれくらいか?と聞くと面接官によっては「この人はあまり長時間働きたくないと思っているのか?」と思われかねません。
さりげなく自分は体力に自信があることをアピールするだけで面接官に与える印象はまるで違ってきます。
②やる気をアピールできる質問例
実際に勤務を開始するまでの間にさらに勉強しておくべきことはなにかありますか?
採用が決まってから実際の勤務開始日までそれなりに時間がある場合は、その間暇な時間を利用して新しい職場で必要となるスキルを少しでも身につけることができます。
そういった意味でもどんなことを勉強しておけば業務に役に立つのかを聞いておくことは、面接官にとっても業務のスムーズな進行につながるため悪い気はしないはずです。
さらに入社前にこのようなやる気がある様子を伝えておくことで「この人はちゃんと仕事をしてくれそうだ」と面接官に好印象を与えることもできるので積極的に自身のやる気の高さを売りこみましょう!
転職で入社した人が実際に成果を出し始めるのは仕事を始めてからどのくらいですか?
転職をする人にとって気になるのは転職先の会社できちんと成果を上げられるのかということだと思います。
面接官に転職した人が実際にどのくらいの期間で成果を上げているのかを聞くことで、自身のキャリアプランを具体的にイメージすることもできますし同時に面接官に「この人は即戦力になってくれそうだな」と印象付けることもできます。
③その他おすすめの質問例
私と同年代、同部署の社員の一日のスケジュールを教えてください
実際に働き始めた時に配属される同じ部署の社員の一日の予定を聞いておくことで、あなた自身も仕事の具体的なイメージがしやすいかと思います。
面接官にとってもそのような質問をされれば「この人は職場に早く適応しようとしているのだな」と思うでしょうから積極的に職場になじもうとしている感じをアピールしてみるのはいかがでしょう。
私は誰とでも仲よくすることができますが、御社では部署の枠を越えた交流などはおこなっていますか。
転職する方ならだれしもが気になるのが転職先の会社の職場の雰囲気だと思います。
コミュニケーションを普段から活発におこなっているのか、違う部署の人たちとも部署の垣根を越えた交流を持つことができるのか、そういった点は非常に気になる方が多いと思います。面接官には自分が誰とでも交流を持てると伝えることで自身のコミュニケーション能力の高さをアピールするとともに本題の質問をすることも達成されるのでまさに一石二鳥だといえます。
御社ではどのような商品やサービスを取り扱っていますか?
このような質問は正直言って会社のホームページなどを見ればわかる程度のことなのでわざわざ面接官に逆質問するほどのことでもないでしょう。
面接官もこんなわかりきった質問をされたら、ただ逆質問するためだけに考えただけだなと思い、あなたへの評価は下がってしまいます。
面接を受ける前にホームページで得られる情報などは最低限入手しておくようにするのがベストでしょう。
何日から働き始めることができますか?
このような質問をすると面接官は「この人はもう受かった気でいるのか」と思いかねません。
それよりも「もしこの面接に合格して御社で働くことになった場合~」というように少し謙虚な言い方を心がければ面接官も悪い意味に解釈することはないはずです。
実際に採用された場合、いつから働き始めるのかといったことは当然疑問に思うことだと思いますしそれを質問するのは間違ったことではありません。
ただ言い方によってはあらぬ誤解を与えてしまう恐れがあるので、言葉の選び方には注意しましょう。
みなさんはどのくらい残業をしていますか?
このような聞き方をしてしまうと「この人は残業をしてくれないやる気のあまりないひとなのだな」と思われかねません。
もちろん、残業は基本的にはないほうが良いものですし毎日のように残業を強要してくる会社で働くのもどうかと思います。
しかし繁忙期などの時期はどの会社にもあるもの。そのような時期に上司が「ちょっと残ってくれない」と言ったら快く残業を引き受けてくれる人を面接官としても採用したいと思うはずです。
残業についてどうしても気になるのであれば言い方を変えてみれば上手くいくかもしれません。
例えば「業務に慣れないうちは残業して少しでもみなさんの仕事のペースについていきたいと考えているのですが、みなさんは夜何時ごろまで残業されていますか?」というふうに質問すれば面接官にやる気の高さをアピールできますし、同時にその会社の残業の様子などについても知ることができるでしょう。
逆質問を乗り切るコツは「事前準備」
ここまで転職面接における逆質問についてまとめてきました。
逆質問において大事になるポイントは面接の前にあらかじめその会社の基本的な情報を仕入れておき、そのうえで自身が疑問に思ったことを会社側に尋ねるといったことです。
逆質問はあくまでそのような過程のなかで自然に生まれた疑問を解消するためのものなので無理に質問をするのはやめましょう。
また質問に対する面接官の返事に「はい」「そうですか」「なるほど」「わかりました、ありがとうございます」などと単調に聞こえる返しをするのもやめた方が良いでしょう。
「詳しいお話を聞かせて頂きありがとうございます。仕事内容についての具体的なイメージが湧きました。」
「御社ではそのように職場内交流をおこなっているのですね、ますます御社で働きたいという気持ちが強まりました。」
というように逆質問の内容に関するキーワードを織り交ぜながら、自身の感想を簡潔に述べるのがよいでしょう。
この記事を参考にあなたも転職面接での逆質問を成功させてみてはいかがでしょうか。
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1 メルペイはどこで使えるの?
2 iD(非接触式の決済)を使えるのはiPhone7以降
2.1 メルカリは引き続き使える
3 Androidも使えるようになった
メルペイはどこで使えるの?
メルペイが使えるのはiD決済ができるところです。現在iD決済ができるお店は日本国内に90万近くあり、普段使っているような店で使うことができます。
使えるお店・コンビニ(セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン等)
・モール(イオン、イトーヨーカドー、アピタ等)
・ファーストフード(マクドナルド、ミスタードーナッツ、すき家等)
iD(非接触式の決済)を使えるのはiPhone7以降
メルペイの支払い機能の中でiD(非接触式の決済)使えるのはiPhone7以降です。残念ながらiPhone6や6sでは使えません。
しかし、メルペイにはiDでの決済以外に、QRコードでの決済もすることができ、こちらはiPhon6や6sでもつかうことができます。
アプリの中の「メルペイ」を選択し、「コード払い」を選べば、使うことができるようになります。
メルカリは引き続き使える
メルペイの対応がiPhone7以降と報道されたことで、iPhone6や6sを使っている人が「メルカリも使えなくなっちゃうの?」と不安になっているようです。
しかし、使えないのはメルペイでiD決済であって、メルカリ自体はこれまでと変わらず使うことができます。
Androidも使えるようになった
2019年2月28日にメルペイがAndroidでも使えるようになりました。これまではiOSにしか対応していませんでしたが、いよいよメルペイが本格始動しそうです。
対応している機種はメルペイHPに記載されていますが、Andoroid5.0以降でおサイフケータイ対応であれば使えるようです。こちらもiOS同様におサイフケータイ非対応のものでも、QRコード決済が使えるようになれば問題なくメルペイを使うことができます。
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QRコードに関する情報提供おまちしております。
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・どのようなSEO対策をしているのか?・どのようなコンテンツを書いているのか?
・どれくらいのコンテンツ量か?・どのようなターゲットか?・何を強みとしているか?を調査しました。
・検索順位の確認・流入キーワードの確認・ランディングページの分析・コンテンツの評価・導線の分析
・見やすさの評価(PC/スマホ) ・使いやすさの評価(PC/スマホ)・問い合わせ数、率の確認
上記をトータルして行うことにより、課題が明確になりました。
このおかげで、課題を解決するための施策と更に問い合わせが増えるための施策が考えられるようになりました。
施策の実行〜理想を決め、その理想をSTEPに分けて実行〜
リニューアル後の中長期的な理想を先生と話し合い決めました。その後、STEPに分けることでマイルストーンを明確にしてお互いに共通認識を持ち制作をスタートしました。
ますSTEP1は【地域名+矯正歯科】で上位検索しよう!と決め、検索順位を出すために事前調査した資料を元に設計を行いました。その中でお互いに最も苦労した点があります。
▼施策実行で苦労したこと
これは言うまでもなく、コンテンツ制作です。特にこのタイミング(2018年8月)でアルゴリズムのアップデートがあり、作成していた仕様書やコンテンツ制作の方針を変えざるを得なくなりました。リニューアルして結果を出すために、コンテンツは重要項でしたので、再調査を行い、先生と一緒にコツコツとコンテンツを作成していきました。
コンテンツ以外にも、矯正歯科を考えている人が来院しやすいような取り組みを考え、実行しました。これがリニューアル後にヒットしたのです。
結果的に制作は2ヶ月半で制作を完了しました。お互いに納得できた内容の制作物になりました。
結果〜検索上位表示達成、問い合わせが週5件まで伸びました。
結果的には【地域名+矯正歯科】で2位、問い合わせが週5件まで伸びました。(※2018年10月現在)
弊社は、コールデータ(電話の件数)やメール予約の件数が把握できますので、リニューアル前との差が非常によく分かる結果となりました。現在は、更に問い合わせを増やすためのコンテンツ制作や問い合わせまでの導線設計、フォームの改善など細かいところに取り組んでおります。
ホーム 歯科ラボの特徴 サービス 実績 歯科ラボブログ 効果を実感できない方 ホームページ無料解析 お問い合わせ 運営会社


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学習行動はロック・イン効果で継続させられる
このように、ロック・イン効果が人間行動のいたるところで働いています。それでは、辛いであろう学習活動においてもロック・イン効果は働くのでしょうか。
私は「Yes」だと捉えています。
説明のために、私の教え子のAさん(大学生)のケースを紹介しましょう。
Aさんは、大学までの通学電車時間が長いので、この時間に公務員試験の暗記を頑張ろうと考えました。集中するために、スマートフォンの電源を切り、ずっと暗記系科目の参考書に目を通し続けることにしたのです。最初は、本を読む習慣もあまりなかったそうなので、この行為自体がしんどいものであり、また誰かからLINEが着ていないかも気になるなどしていたようです。集中できず、苦痛だったわけですね。
しかし、我慢して続けたところ習慣となりました。なにせ、試験直前のGWのことを、大学通うために電車へ乗らない日々となるので、集中して参考書を読めるか心配だと、だから無駄に電車にだけ乗ろうかなという笑い話をするくらいでしたから。
Aさんのように、最初は辛い行為でも、続けることで習慣化され、逆にそれができないことに違和感を覚えるケースがあります。行為を変えることを嫌い、続けようとしている意味で、辛い行為に対してもロック・イン効果は発生させられると考えられます。
メタルールを定め、ロック・イン効果を発生させやすくする
では、どうすれば学習行動の継続となるようなロック・イン効果は起せるのでしょうか。
そのヒントも、先のAさんの例から読み取れます。ずばり、「電車に乗っているときは暗記系科目の参考書を読む」としたところです。
この取り組み自体は、いわゆるメタルールです。ちなみに、ここでいうメタルールとは、決定すべきことが多くなった際に誘惑に負けないような行動指針を指します(注2)。
単に「〇時間の試験対策学習をする」と決めると、いつ何をするかの選択事項が入り込みます。だから、今は友人と電話し、後で勉強しようなどの誘惑が入り込んでしまい、結果として学習行動から遠ざかる懸念が生じます。
そうなる前に、あらかじめ「朝の1時間で数的処理を5題解き、夜寝る前の1時間は暗記科目の参考書を読む」、「1週間の学習計画が終われば金曜日の夜だけは友人と遊んでよい」などの行動指針となる規則(メタルール)を決めておくのです。
そうすれば、行動の選択肢に制限が加わりやすくなり、学習行動を自然と選びやすくします。あるいは、木曜日に友人とカラオケに行くことが自らの誓いを破るのかという話になり、その行為を選びにくくもします。
Aさんの「電車に乗っているときは暗記系科目の参考書を読む」もそうしたメタルールの1つになっています。そして、この手のメタルールの良いところは、ルールどおりに行動することで習慣化が図られるということです。
そうなれば、習慣以外の行動をしようとすると、このスイッチング・コストを嫌い、ロック・イン効果の発動が期待できます。つまり、学習の継続が起こるのです。
ですから、読者の皆さんには、是非とも「いつ・どこで・どういう学習をする」というメタルールを定めてもらい、最初しんどくても続けてもらいたいと思います。そうすることで、習慣化が図られ、これを変えようものならスイッチング・コストの発生となり、抵抗感を覚えて習慣を優先するロック・イン効果(ここでは学習継続)が望めます。
学習継続の先に、有意義な試験対策となり、合格を勝ち取ることを応援しております。
今回は、学習における行動指針的なメタルールをつくって守ることで習慣化が生まれ、そうするとスイッチング・コスト(変化に伴うコスト)を嫌いやすい人間は、学習という辛くなりがちな行為を継続する形でロック・イン効果が生まれることをお伝えしました。
ちなみに、「経済学を味方に」の3回目ではサンクコスト(埋没費用)を、今回はスイッチング・コストを伝えましたね。平成30年の地方上級の教養試験「経済」では、機会費用(オポチュニティー・コスト)や限界費用(マージナル・コスト)などのコスト用語の理解を問う問題が出ました(注3)。
公務員試験は、一度出た問題が参照されて作られています。その意味で、今後は出題されたものに加えて、記事で紹介されているこうした費用概念なども選択肢の1つに出してくる可能性があります。そのため、記事を通じて受験への行動を身につけるとともに、用語自体も理解しておくことを推奨いたします。
ポール・ピアソンによると、新自由主義的改革による福祉削減が目指された1980年代においての英米すら、現実にはその政策はそれほど成功せず、総じていえば福祉国家が後退して いないことから、ロック・イン効果があったそうです。この学説は、公務員試験の政治学でよく問われますので、ついでの覚えておきましょう。
この定義は、ダン・アリエリー『予想どおりに不合理――行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」』(早川書房)による説明に基づきます。
『地方上級教養試験 過去問500』(実務教育出版)の掲載問題に基づきます。
本記事は、2021年3月5日時点調査または公開された情報です。
記事内容の実施は、ご自身の責任のもと、安全性・有用性を考慮の上、ご利用ください。
https://koumu.in/articles/210218n経済学を味方に(4) ロック・イン効果を起こそう~学習継続のために~
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キャリア系講義科目を担当する大学講師。以前には、大手の公務員試験対策予備校の講師経験や国家公務員の勤務歴があり、現在もこの経験を活かし公務員を目指す大学生へのアドバイスを継続しています。公務員総研では、読者への有益な学習方法や知識提供を書いていきます。
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自立支援リハビリテーション研究会会長
NPO法人 名古屋整形外科地域医療連携支援センター理事
安藤先生とは約10年のお付き合いになります。安藤先生は自分を犠牲にしてでも人のために尽くしてくれる方です。そんな安藤先生を私は心から信頼しています。
鍼灸、マッサージ、柔道整復、アスレティックトレーナーの資格を活かすことはもちろんのこと、スポーツ領域の様々な要望に対して、なんでも相談してください。必ず結果を出してくれます。今後とも安藤先生をよろしくお願いします。
勤務先:どうど鍼灸整骨院
どうど鍼灸整骨院 院長
1、ゴールまであきらめずに付き合ってくれる。
2、嘘をつかず真実を伝えてくれる。
3、とことん説明してくれる
安藤先生は10年以上の付き合いですが、いつも勉強熱心で相談にはいつも付き合ってくれる情熱深い先生です。
勤務先:鳴子クリニック
アスリート、スポーツ愛好家の痛みに特化したケアができる方。
スポーツを継続しながら痛み、パフォーマンスアップなどをサポートしてくれる方。
またスポーツだけでなく、健康のために日常生活を充実できる体づくりをサポートしてくれる方です。
僕ら医療従事者も頼りたいし、もしくは患者さんを紹介したいと思うようなトレーナーさんです!!
Mcを支持してくださいっている先生方を御紹介いたします。
安藤先生は学生のときから目標を定めていました。それを達成するために努力する方で、時に優しく、時に厳しく、あらゆうる面でサポートして頂きとても感謝しています。
スポーツに対して熱い想いがあり、触れ合うだけで想いが伝わってきます。私の中で最も信頼しているセラピストです。


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などママさんナースによって最優先したいことは変わるかなと思います。
仕事、子育てへの価値観、家族からどれだけサポートが得られるか、両親が近くにいて子育てに協力してもらえるかどうか、といったことも影響してきますね。
もし看護師として仕事を続けるなら、どういった働き方が可能なのか、といったことも含めてママナースの働き方として優先順位をつけておくことは重要といえます。
ママ看護師が働きやすいって、どんな職場?
子育てと仕事を両立しようと思っても、様々な壁がママ看護師に立ちはだかります。
子供の年齢とともに、育児の悩みは減らず、両立はさらに難しく・・・といった状況になり悩むことも実際多いです。
子供が小さい間は急な発熱、病気に悩み。
子供が幼稚園に入園すれば、帰宅時間の早さと行事の多さ、お弁当作りに悩み。
小学校に入学してもまだまだ帰宅時間が早く、今度はPTA、懇親会などの多さに両立の壁を感じる・・・また、学校の準備も持っていく物が多くて準備が大変。
「もっと早く言わないと間に合わないでしょ!」と何度怒ったことか・・・
子育てと仕事の両立って、こんなに大変なの!?
と思いつつもママに逃げ場はありませんから、なんとか気分転換をしつつ日々頑張る・・・
せめてママ看護師が働きやすいように、職場に子育てへの理解があるところを選びたいですね。
働き方も自体も考えた方が良いかもしれません。
職場ごとに働き方の特徴も変わってきますからね。
でも・・・やっぱり病院で働きたい。
というママナースも多いと思います。
病院の中には子育て中ママナースに理解がある職場、実際に働きやすいように体制作りを整えている病院も増えてきています。
急な早退・休みも了解が得やすく、子供の幼稚園行事、学校行事などに合わせて休みが取りやすく、残業が少ない。
上司が子育て経験者で大変さを理解してくれる・・・など、ママ看護師が働きやすい職場には、いくつかのポイントがあります。
ママさんナース一人ひとりで違う「子育てしながら働きやすい職場の条件」
「子育てしやすい病院で働きたい」
といっても、お仕事探しをされるママ看護師の方一人ひとりで働きやすさって違いますね。
家族の状況によって、働くための制約が生まれる場合は多いですよね。
・ご家族(特にご主人)がどれくらい育児をサポートしてくれるか
・夜勤あり、無しの希望
・常勤として仕事を続けたいのか、パートで融通の利く働き方をしたいか
ご主人を始めとして、ご両親も近くに住んでいたり、同居している場合。
育児に対しても積極的にサポートしてくれる場合には、常勤として働きやすいですし、夜勤ありでも働きやすい場合も多いです。
(その場合、そもそも転職の必要が無いかもしれませんが・・・)
対して、ご主人の帰宅が毎日夜遅く、両親も遠方に住んでいてサポートは得られない場合。
自分が主体となって家事・育児をする場合には、どうしても短時間でのパート勤務しか難しい・・・といった状況も考えられます。
実際、常勤からパートタイムや日勤のみに切り替えを希望される場合には、こうした働き方になるママさんナースが多いようです。
看護師さん一人ひとりに合わせての職場探し、こうした育児と両立しやすい看護師求人探しといった場合には、担当コンサルタントが付いてサポートしてもらえる看護師紹介会社の利用が良いと思います。
多くの看護師紹介会社では、できるだけ「会って、話をする」事に力を入れています。
それは、仕事探しに関してどうしてその条件で希望するのか、といった事も含めて知る事で、より希望条件に合ったお仕事を続けやすい職場を提案するためですね。
看護師さんにより良い職場を提案したい、という事で熱心にお仕事に取り組まれているコンサルタント、コーディネーターの方は多いです。
やはりそうした事は電話や特にメールでのやり取りでは理解は難しいです。
そのため、出張登録会も頻繁に行う看護師紹介会社も多いですね。
距離的にどうしても遠方で難しい場合には、電話でのやり取りなどが主とはなりますが、可能であれば「直接会って、話をして」といった方法を看護師さんにもオススメしたいと思います。
仕事を続けやすいような職場環境も含めて探してもらうために、ぜひ看護師紹介会社の活用をオススメしたいと思います。
ママさんナース向け求人、子育てと仕事を両立する職場選びのポイント
子育てと両立して働きやすい病院、職場選びのポイント。
ママさんナース向け求人を探すポイントについてです。
全てを満たせる職場というのはなかなか難しいところですから、ご家庭の状況であったり、ご自身としてどういった環境であれば働きやすいか、と言ったことも含めながら、求人を検討される事が大切かなと思います。
日勤勤務、夜勤無し・残業無し
小さなお子さんがいるママさんナースにとって、働き方で負担になるのは「夜勤」という答えは多く返ってきます。
夜勤があると、お子さんや家族の生活リズムが不規則になりがちです。
例えば夜勤の日はご主人に家の事を任せる場合、ご主人が育児が不得手であれば余計に子供達が寝る時間が遅くなってしまったり、家事も止まってしまったり。
24時間対応の院内託児所ありの病院を選んで「夜勤あり」で働くという選択肢もありますが、そこまでしなくても子供が小さい間は家の事を優先して働きたい、とお考えになるママさんナースは多いですね。
家族みんながストレスを抱える働き方は、望まないと思います。
子育て中のママさんナースにとっては、「日勤のみで仕事のリズムが一定、残業無し」という働き方が良いという方は多いのではないでしょうか。
休みの融通が利きやすい
保育園、幼稚園、小学校とそれぞれで行事ごとがありますよね。
子供達の成長を見る事が出来る、こうした貴重な行事。
出来る限り参加したい!というママさんナースは多いでしょう。
平日に授業参観や発表会が行われること多いです。
また、小学校のPTAなど役員になることもあると思いますが、平日に集まったり役員の仕事があったりする場合、休みの調整をしなければなりません。
こうした学校行事などに参加するためにも、出来る限り休みに融通が利きやすい、理解のある職場で働けると助かりますね。
院内託児所・保育園のある職場
病院によっては院内託児所・保育園が設置されているところもあります。
中規模の病院でも最近はママさんナースを採用するために、院内託児所を設置しているところは増えていますね。
昔よりも選択肢は増えていると言って良いと思います。
自宅や職場から離れた保育園しか候補が無い場合、そもそも保育園に全部落ちてしまった・・・といった場合、こうした院内託児所・保育所がある病院で働けると助かりますね。
中には最初から保活をせず、院内託児所・保育園あり病院に決めて求人探しをされるママ看護師の方もいらっしゃるかと思います。
24時間対応、夜間も保育を行っているところも多いです。
ちなみにある程度の規模のクリニックの場合も院内託児所を置いているところもありますね。
急に熱を出したりした場合にはすぐに様子を見に行きやすいのもママさんには重要なポイントです。
仕事が終われば子供と一緒に帰る事も出来るため、時間的に無駄なく働きやすいメリットもあります。
「育児短時間勤務制度」を取り入れている病院もあります。
3歳未満のお子さんがいるママさんナースが仕事を続けやすいように、短時間で勤務することができる制度です。
1日6時間勤務など、また利用出来るための要件なども病院ごとに違いますし、在籍日数も基準がある場合が多いですから注意は必要です。
将来的に「育児短時間勤務制度」を活用して仕事を続けたい、といった事でお考えの方は、あらかじめ「育児短時間勤務制度」がある病院へ転職しておくというのも手です。
その際、過去に制度を利用した実績があるかどうか、制度利用者へのサポートなどはどうだったか、と言ったことも聞いておきたいですね。
中には取得実績がまだ無い、ほぼ無い、といった場合もあるようです。
育児中のママさんナースに理解がある職場
職場の福利厚生、制度も大切ですが、やはり働きやすい環境としては「育児中のママさんナースに理解があること」が大切ではないかと思います。
子供が小さい間はやはり、急に熱が出る事もあります。
いつ具合が悪くなるか分からないのが子供です。
出勤してすぐに幼稚園から「お子さんが39度の熱が出たので、お迎えにきてください!」と電話が来ることもあるでしょう。
「うわ・・・このタイミングで!」
と思うことも何度もあると思います。
でも、こうした時にしっかりサポートしてもらえると、やっぱり子育て中のママナースには働きやすい職場といえますよね。
そのためには、病院の体制作りはとても重要になります。
ギリギリの人数でシフトを常に組んでいたら、1人休んでも非常に仕事が厳しくなってしまいますからね・・・。
お子さんが突然の病気、自宅待機5日間。
ママが仕事を休んで自宅で看病しなければならない事もあるでしょう。
また長期入院してしまう可能性もあります。
その時、24時間付添が必要な年齢の場合だと、仕事も長期で休まざるを得ない場合が多いです。
そうした場合に、チクリと一言あったり、嫌味を言われる職場はイヤですね。
困ったときはお互い様、とサポートし合う事が出来るのはやはり同じようなママさんナースが多い職場。
興味を持った求人先で、ママさんナースがどれくらい活躍しているかをあらかじめ確認されるのがオススメです。
ママナースの転職、重要なのは無理なく働ける事
ママナースの転職先、仕事内容や待遇なども気になる所ではありますが、無理なく働く事が出来る、と言う事がとても大切なポイントになりますね。
最初は頑張って両立していたけれど、次第に仕事がきつくなってきて家庭が回らなくなってきて・・・といったケースも知っています。
家族からどれくらい家事・育児へのサポートが得られるか。
自分としても、どれくらのバランスで仕事、家庭と両立していたいか。
子供が何歳までは夜勤無しで働く、などの働き方のルールなども考えておいた方が良いかもしれません。
ママナース自身の仕事と子育てなどへの希望、そして家族からの希望なども総合して、無理なく両立して働ける職場選びをする事も大切と思います。
常勤・非常勤どちらの働き方が今は良いのかな、と言う事も考える必要がありそうですね。
ママ・看護師として育児との両立、働き方で迷ったら
ママナースとして転職、復職を考える際に、やっぱり働き方に迷うことは多いと思います。
それくらい、子育てと看護師の仕事の両立は大変ですし不安も大きいでしょう。
この職場なら働きやすそう、と思っても、少し時間が経つと迷ってしまって応募に至らない・・・ということは実際、多いのではないでしょうか。
ママさんナースが働く際、迷う事で多いのは、
「果たして実際、私は仕事に子育てに、両立できるのだろうか・・・?」
1人目のお子さんには1人目の悩み、2人、3人子供がいる場合には、それぞれの悩みがあるものです。
私の場合には、2人目、3人目とすすむにつれて子育て自体には悩みは少なかったのですが、時間の使い方に関しては大きく悩みました。
上の子の手伝いもまだ必要でしたし、それぞれ習い事もあります。
末っ子のお迎え時間、預かり保育を利用するにしても何曜日に預かり保育をするか、シフトはいつ出るか、学校行事もかぶることも多かったので、時間の使い方は迷いましたし悩みました。
そうしたことも考えて、まだ常勤では無く、非常勤・パートの働き方がベスト、といったことで働きやすさを優先してパート先を探すといったことをしていました。
ママナースとして、働き方に迷った場合には「優先すべきこと」を考えつつ、生活がどう流れていくかを想定すると良いのではないでしょうか。
仕事を無理してしまうと、どこかで壁に当たりやすいのでは、と思います。
旦那さんがどれくらい送り・お迎えに行ってくれるか、家事をやってくれるかにもよりますね。
子育て中、ママさんナースの転職・復職にオススメ看護師紹介会社
ママさんナースが働きやすい職場選びのポイント。
幾つか挙げてみましたが、まだ他にもあるでしょう。
お仕事探しをされるママさんナースそれぞれで、優先したい環境、条件で職場を探してみていただきたいと思います。
そのための情報収集には、次にご紹介するような利用された看護師さんの利用者満足度が高い、サポートが手厚いと評価のある看護師紹介会社をオススメいたします。
医療ワーカーは常勤・非常勤ともに求人数が多く探しやすいですね。
求人先でママさんナースがどれくらい活躍しているか、福利厚生はどうか、院内託児所・保育所に空きがあるかどうか、など気になる事を代わりに確認してもらう事が出来ます。
子育て中のママさんは毎日忙しいです。
忙しい中でも、代わりに転職先・復職先探しの情報収集を進めてもらえるこうした看護師紹介会社はとても便利な存在となります。
思い切って、子供が寝ている間に働きたい!
と夜勤専従看護師の働き方をお考えのママさんナースもいるかもしれませんね。
その場合でも、夜間対応あり24時間院内託児所完備の病院などを探してもらうことができますよ。
ぜひ活用されて、働きやすい病院探しをしてみていただきたいと思います。
ママナースの転職先におすすめ「託児所あり」看護師求人
ママさんナースに人気の転職先として、託児所完備の病院もあります。
小さな子供のいるママナースにとって、祖父母が近くにいていつでも子供の面倒をお願いできる環境にない場合には、院内託児所はぜひ利用したい福利厚生といった場合は多いでしょう。
復職・転職の必須条件として、院内託児所を挙げるママナースも多いと思います。
看護師求人サイトの多くも、院内託児所完備、託児所ありで求人を探しやすく特集を掲載していたりします。
掲載している求人数は、2019年8月9日の情報です。
看護のお仕事 託児所あり看護師求人特集
「看護のお仕事」限定の託児所ありの看護師求人を探すことが出来ます。
求人数は13326件でした。
マイナビ看護師 託児所あり看護師求人
マイナビ看護師でも「託児所あり」で絞り込んで看護師求人を探すことが出来ます。
非公開求人を除き、4457件でした。
医療ワーカー 託児所ありの看護師求人
医療ワーカーでも多数の託児所あり看護師求人の情報を得ることが出来ます。
託児所あり看護師求人数は11017件でした。
こうした看護師求人サイトはコンサルタントが付いて、看護師さん一人ひとりの希望条件に合わせた転職先探しをサポートしてくれます。
・病児・病児後保育あり
・ママナースが多い職場
なども合わせて、職場探しを相談出来るメリットがあります。
相談、求人紹介は無料です。
もっと働きやすい職場があったら良いのに・・・といった場合なども含めて、気軽に相談されてみてはいかがでしょうか。
・子供優先で働ける病院の看護師求人
・子供が幼稚園の時間、パート看護師として働きたい!
・パート看護師求人 15時まで働ける職場
ママさんナースが働きやすい仕事、職場の探し方
当サイトでは育児と看護師の仕事の両立を目指すママさんナース向けに記事を掲載しています。
ママさんナース向け求人が多い看護師紹介会社、派遣会社を活用して希望条件で働ける職場探し、求人探しをぜひしてみてください。
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4.1 愚痴をこぼさない
4.2 値段を細かく気にしない
4.3 お店の評価は話さない
4.4 一口毎に箸を置く
まずは、基本TPO!?
まずは、基本中の基本TPOです(*^_^*)
TPOは、時、場所、シチュエーションを指す言葉ですが、当たり前ながら1人で行く場所、複数で行く場所は違いますし、雑多なのを好む人とおしゃれなのを好む人とでは全然選ぶ場面が異なります、、、
だからこそ、まずはこのTPOを抑えるのが基本中の基本です!
ここから出来てない人が多い印象を持つのでまずはここを抑えるのが基礎ですね♪
ただただ、良い感じというので選んだりすると酒が美味しくない、料理が美味しくない、ただ店の雰囲気だけは良いなんて店を選びかねないので是非気をつけてみてください( ・`ー・´)
美味い店より外れない店!?
色んな人とご飯行ったり、お店を聞かれる際に驚かれるのですが、人とご飯に行く場合は基本的にまず参加者のアレルギー、苦手なものの確認がマストです( ・`ー・´)
人とご飯に行く時に、どうしても美味しい店とか自分が好きなのを優先しがちですが、ここが出来ていないと結局参加者が楽しめないので要注意ですね、、
(皆楽しんでる時に1人だけ苦しいパターンはよりその人にダメージを与え、心象も最悪です、、、、)
人とご飯に行くのであれば、基本的にはまず人のアレルギーや嫌いなものを避け、その上で参加者や場面にあった店、皆のアクセスが悪くない店を選ぶのは鉄則です!(>_<)
その上で美味しい店を選ぶ
ここまで来たらあとは美味しい店を選ぶだけなんですが、その選ぶだけも結構慣れないとキツイと思います、、、、
なので、一番手っ取り早く外れない店を選ぶ方法2つを紹介したいと思います
リストラン(googleapp / appstore)は色んなグルメサイトから評価を取ってきて総合的にどこの店が良いかを紹介してくれるアプリです(*^_^*)
使い方は食べログなどと一緒でエリアやジャンルを選んだら、後は検索結果が出るという流れですね♪
普通に人とご飯に行く際や簡単なデートレベルなら、これの上位に出てくる店を選べばまず間違いないと思います!
欠点として、あまり使い勝手が良くはなく、予約や他のアプリとの連携も良くはないので基本検索用ですが、このアプリの有無は大きいですよ!
chrome拡張機能:お店の評判チェッカー
お店の評判チェッカーはgoogle chromeの拡張機能で、これで食べログのお店などを表示すると他のグルメサービス(rettyやgoogle map、ozmallなど)での評価とそのリンクを出してくれます!
PCでしか検索出来ないのが欠点ですが、これを使ってお店選びをすればまぁハズレにくい笑
google3.7以上、retty80点以上、食べログ3.3以上が理想系ですが、食べログは口コミ数少ないと低く出るのでこの3つの評価を見つつ、どれかが極端に良ければ良い可能性があり、google,rettyが先程書いた点数以下ならアウトと判断で良いかと思います(>_<)
結局は主観ですが、ここまでやってダメならもう諦めるくらい良いやり方ですね♪
人とご飯行く時に大事なお作法
個人的に人とご飯に行く時に大事にしたいことが4つ有るので、ここは良ければ見ていってください♪
(ただ、大事な人との食事の際は絶対抑えてください(^_^;))
愚痴は基本的に百害有って一理なしの行動です、、、
せっかく美味しいものを食べていても愚痴ばかりだと料理の美味しさが落ちてしまうのでここは注意して欲しい所です
値段を細かく気にしない
外食でその店に行くと決めたのであれば入った後は大きく値段を気にしないことも重要です(^_^;)
今のご時世行く前にある程度値段の辺りをつけることは出来ますし、であれば行く前に行ける店か行けない店か判断して好きなものを頼む様にするのが一番そのお店を楽しむコツです( ・`ー・´)
結構食通として知人から認識されているので、ここの店はどうかとよく聞かれるのですがこれも極力外食では避けるべき行動です(-_-;;)
美味しかったらそれを言うのは良いんですが、評価は人ぞれぞれですし、何よりお店に気を使い味が落ちてしまいます、、、
せっかくの食事なんですから評価は置いておきその店にいる間はその店を充分楽しむ、そんな姿勢で行きましょう♪
ここは出来ればな所ですが、一口毎に箸を置くというのは礼儀作法的にかなり良い印象を与えます(^^)♪
すぐぱっぱと口に入れるのではなく少しずつ口に入れゆったり、落ち着きのある印象を与えるのは相手に良い印象を与えますよね♪
立食だとやりづらいですが、これを習慣化出来ている人は明らかに印象が違うので騙されたと思って是非やってみてください♪
私も最初はおしゃれで良さげな店ばかり追い求めていましたが、雰囲気は良いけど他が、、、という店に数多く有ってきました(T_T)
ただ、この点を徹底的に重視したらいつのまにか評判が良くなっていたので、手間ですがやる価値は大きいですよ( ・`ー・´)
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2016年5月14日にコーチャンフォーで買った本・雑誌〜「ランニング・スタート・ブック」「世界一伸びるストレッチ」「1日60秒リンパストレッチ」「Tarzan 2016年5月26日号」「日経おとなのOFF2016年6月号」「図書館へ行こう! ! 」
投稿日時: 2016年5月16日 投稿者: かずや
ランニング・スタート・ブック (趣味の教科書) posted with ヨメレバ ランニング・スタイル編集部 エイ出版社 2008-04-26 Amazon Kindle 楽天ブックス 図書館 そろそろ走ってみますか 世 … 続きを読む →
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王様のブランチ(20160514)☆Books総合ランキングTOP10(コーチャンフォー 若葉台店)
投稿日時: 2016年5月15日 投稿者: かずや
さて、今週のランキングは…。 お!コーチャンフォーのランキングですね!若葉台の店も広そうですね〜 ドラマ化、映画化された原作が多いですかね。 本の世界も文房具ブームですね。先週につづいて、文房具をテーマにした「文房具のや … 続きを読む →
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666円 – 666 yen –
投稿日時: 2016年5月13日 投稿者: かずや
レジの会計、 666 円也。 ゾロ目。 嬉しいような、 こわいような。 あの映画を見たことは、ないのだけれど。
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Eclipse で テキストファイルのエンコード形式を変更してみたよ。
投稿日時: 2016年5月12日 投稿者: かずや
チュートリアルで遭遇 どうも、かずや、でっせ⭐ 初心に戻って、Eclipse のチュートリアルを始めて2分でつまづきました。。。 「HelloWorld.class」の作成で、次のようなメッセージのダイアログが表示され … 続きを読む →
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201604 ☆ kazuya*desse 記事ランキング
投稿日時: 2016年5月11日 投稿者: かずや
2016年4月の記事ランキング、でっせ☆ 季節がらですかね〜、「アサヒビールから届いた一通のハガキ。クリアアサヒ「絶対もらえる!」キャンペーン!の本格2口クリーミーサーバーは、いつ届くのか?」が、先月9位から3位にアップ … 続きを読む →
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MacBook Air にインストールした Eclipse 4.5.2 を日本語化してみたよ。
投稿日時: 2016年5月10日 投稿者: かずや
お味噌の国の人ですからね(笑) どうも、かずや、でっせ☆ (1)Pleiades(統合開発環境 Eclipse 日本語化プラグイン)のサイト(http://mergedoc.osdn.jp/)にアクセスします。 (2)「 … 続きを読む →
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王様のブランチ(20190817)☆Books文芸書ランキング TOP10(SHIBUYA TSUTAYA)
王様のブランチ(20190810)☆Books総合ランキング TOP10(ブックファースト アトレ吉祥寺店)
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2019年7月20日にコーチャンフォーで買った本・漫画〜「走らないランニング・トレーニング新版」「キングダム(3)」
アサヒビールから届いた一通のハガキ。クリアアサヒ「絶対もらえる!」キャンペーン!の本格2口クリーミーサーバーは、いつ届くのか? に kazuyadesse より
アサヒビールから届いた一通のハガキ。クリアアサヒ「絶対もらえる!」キャンペーン!の本格2口クリーミーサーバーは、いつ届くのか? に かな より
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アサヒビールから届いた一通のハガキ。クリアアサヒ「絶対もらえる!」キャンペーン!の本格2口クリーミーサーバーは、いつ届くのか? に 上原早苗 より
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Filed Under: 脊髄小脳変性症 Tagged With: 治る, 脊髄小脳変性症
その1つ1つの動作は脳から指令が出て、脊髄の中にある神経路を通り命令されているから出来ているのです。そのため小脳や神経路に病変が起きると運動や身体のバランスが障害されてしまいます。これらの病変の総称を「 脊髄小脳変性症 」と呼びます。
この病変では、運動やバランスが障害されると言いましたが、実際どのような 症状 なのか細かく説明していきます。
Filed Under: 脊髄小脳変性症 Tagged With: 症状, 脊髄小脳変性症
脊髄小脳変性症に関して
介護保険は65歳以上の方が給付を受けられる事になっていますが、 脊髄小脳変性症 に関して言えば、厚生労働省が指定する特定疾病の為、第2号被保険者である40歳以上の方でも認定を受けると介護保険から保険給付を受ける事が可能です。医療費助成もあります。


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text:
・食後の血糖値の急上昇を抑制する
・コレステロールを吸着し、体外に排出させる
・余分なナトリウムを排出する
食物繊維は上記の健康効果により、コレステロール値を安定させるほか、高血圧や糖尿病といった生活習慣病を予防する働きがあります。
また腸内環境を改善することで、ダイエットはもちろん睡眠の質を高める効果も期待できます。
フルグラに含まれているカルシウムには、以下のような健康効果があります。
・腹部の脂肪燃焼を促進させる
カルシウムは骨を丈夫に保つうえで欠かせない栄養成分であるほか、精神状態の安定やダイエットにも役立つ成分です。
また、骨粗しょう症や高血圧、動脈硬化、歯周病など様々な病気を予防するという効能もあります。
フルグラに含まれているカリウムには、以下のような健康効果があります。
・ナトリウムの排出を促す
・筋肉の収縮をスムーズにする
カリウムはエネルギーの産生や体力向上、体内の塩分濃度の調整に欠かせないミネラルです。
余分なナトリウムの排出を促進するカリウムは、近年ナトリウムの摂取量が増加している日本人にとっては、意識的に摂取したいミネラルの一つです。
亜鉛も筋肉を付けるためには必要な栄養素!この亜鉛も糖質の中ではフルグラがトップクラスに含んでいます。
亜鉛はエネルギーの産出や新陳代謝を向上させる働きも担っており、各種細胞の働きをサポートしています。
また、人間の味覚を正常に保つうえでも欠かせない栄養素なので、味覚に異常を感じた場合は亜鉛不足を疑う必要があります。
筋肉合成に必要なビタミン類もちろん◎
⑥GI値の急上昇を防ぐ
糖質が多い食べ物を食べると血糖値が上がりやすくなると言われています。
この血糖値が急激に上がりやすい、または下がりやすいというのを数値で表したのがGI値。
このGI値が糖質の中で低いのがフルグラです。
白米を食べると血糖値は一気に上がりますがフルグラは食べても緩やかに血糖値が上がります。
さらにナッツ!ナッツは筋トレにとても効果的。
ナッツ類は栄養価がとても高く代表的な成分は脂質とタンパク質。それも良質なので効果アップに期待が出来るのです!
グラノーラのダイエット効果とは?
グラノーラに入っているドライフルーツが美肌効果を高めてくれます。
フルーツのさまざまな彩りは、美肌にもつながる抗酸化成分の証し。ポリフェノール(レーズン、クランベリー、イチジク、イチゴほか)や、B-カロテン(アンズ、マンゴー、パパイヤほか)がドライフルーツには豊富に含まれている。
もしお腹がすいてしまったらお菓子に手を伸ばしてしまうよりグラノーラを食べるほうがずっと健康的です!
よく噛むことで満腹中枢が刺激されて、満腹感がちゃんと得られる。
不溶性食物繊維も豊富に含まれているのですが、実はこの栄養素がポイントで、水分を吸って何倍にも膨れ腹持ちを良くしてくれるのです。
この食物繊維が実は腹持ちとも関係しているんですね!
③脂肪がつきにくくなる
これは一緒に入っているナッツのおかげ
カリッとした歯ごたえが魅力のナッツ。カロリーが高いと敬遠されがちだが、n-9系油のオレイン酸やn-3系油のa-リノレン酸など、良質の不飽和脂肪酸が豊富。
体脂肪をたまりにくくしたり、血中の中性脂肪を減らす作用を持つナッツに入ってる良質な油が脂肪を付きにくくしてくれるんです。
筋トレのダイエット中の食事はグラノーラがおすすめ!
この項目では、筋トレでフルーツグラノーラを摂ると最適な理由をご紹介します。
グラノーラが筋トレに効果的な理由①栄養バランス
筋トレで、フルーツグラノーラ食べるおすすめな理由は筋トレに必要なタンパク質、それ以外に必要な栄養素も一緒に摂ることができる栄養バランスが整っているからです。
筋トレをするにあたって、エネルギー代謝、タンパク質代謝、脂質代謝を担うビタミンやミネラルがたくさんあります。シリアルにはそればバランスよく含有。
バランスが崩れると効率的に筋肉ができないだけでなく、疲労回復もできません。バランスのよい食事というのは、吸収率に関わってくるのです。
バランスが悪いと摂取しても吸収せずに排出する量が多いことを忘れないようにしましょう。
グラノーラが筋トレに効果的な理由②手間いらず
筋トレで、フルグラを食べるおすすめな理由として、「時短で手間がかからない」ことです。
言ってしまえば、豆乳をかけるだけであったり、ヨーグルトにふりかけるだけのものがほとんどです。
子どもにでもできる簡単で手間がかかせないので手放せない人も多いでしょう。
「簡単なのに栄養があって、お菓子みたいにやみつきになりそうで美味しすぎる!」といわれるほどの人気ぶり。
保存がきくものも多く備蓄している人がいるのも納得です。
グラノーラが筋トレに効果的な理由③種類が豊富
筋トレで、フルーツグラノーラがおすすめな理由として「種類が豊富」というのがあります。
シリアルは購入する際に大きいものが多く、1種類だけ購入してしまうと飽きてしまう部分があります。
しかし、複数購入することでいろんな味を楽しめます。
だからこそ、味にバリエーションが多く、飽きないで食べられます。
味の濃いものから、低カロリーでヘルシーなものまで多種多様。そして牛乳にかけるか、ヨーグルトに振りかけるかでも全く違う食感と味わいを誰もが感じるでしょう。
筋トレのためのグラノーラはいつ食べる!?
筋トレ=筋肉を鍛えること。
筋トレを行うにしても普段の生活でも、体を動かすのにはエネルギーが必要になります。
そして筋肉にとって最も素早く効率的に利用できるエネルギー源がグリコーゲン。
グリコーゲンは炭水化物を摂取した後に分解されるブドウ糖がたくさん繋がったものです。
肝臓や筋肉に一時的に貯蔵される事により、筋肉を動かす際に最も利用効率の良いエネルギー源とも言われています。
天然の炭水化物が豊富に含まれているグラノーラは、トレーニング前の食事として摂取すれば、グリコーゲンを高めてくれます。
筋トレを行う2〜3時間前にグラノーラを摂取する
筋トレを行う2〜3時間前にグラノーラを摂取することで、ゆっくりと炭水化物含有量が多くなる血流状態になります。
それによって筋トレ中のエネルギー水準が安定し、トレーニングの成果をしっかり得ることに繋がります。
他にも、グラノーラは炭水化物をエネルギーに変えるのに役立つビタミンBを含んでいるので、他の炭水化物と比べてもエネルギー転換率が良いのです。
ただ、グラノーラは食物繊維が豊富なのでお腹が膨らみ筋トレ前に食べると満腹感を得てしまうので、食べ過ぎないように注意してください。
グラノーラの気になる糖質は大丈夫?
グラノーラの原料はオーツ麦です。
そのオーツ麦は糖質に分類されますが、筋肉の発達において糖質はかかせない栄養素。
炭水化物(糖質)は特に筋トレに必要なエネルギーになり、筋トレ後の疲労回復にも大切になります。
敬遠されがちな糖質は筋トレに大切なのですが、市販の多くのグラノーラには糖質が過剰に含まれている物もあります。
店頭に並ぶグラノーラの成分表にはオーツ麦、ライ麦、その次に砂糖などが記載されているので、出来れば糖質カットやオフ、ノーシュガータイプを買うようにしましょう。
筋トレダイエット中のグラノーラの食べ方!
筋トレしながら体脂肪を落としたい場合、グラノーラの選び方には注意が必要です。グラノーラはヘルシーな食品ですが、メインとなる原材料は炭水化物。
むやみに食べていると糖質の摂りすぎになり、肥満につながります。選び方と食べる量に注意しましょう。
①糖質少なめのシリアルにする
糖質オフや砂糖不使用のシリアル、オートミールなどが◎。ドライフルーツは高糖質なので、これが多めに入っているタイプのグラノーラは、減量期には避けたほうがいいでしょう。
②ビタミンB群・ビタミンDが豊富なシリアルを選択する
シリアルは穀物を丸ごと使用しているものが多いため、意外にビタミンが豊富です。栄養表示を見てビタミンB群、ビタミンDが多く含まれているものを選びましょう。
・ビタミンB1、B2、B6……糖質・タンパク質の代謝、筋肉づくりに必要。
・ビタミンD……筋肉を強くする働きがある。
③食物繊維たっぷりのシリアルで腸内に「やせ菌」を増やす
オートミール、大麦、全粒小麦などに豊富な食物繊維は、腸内で発酵し、善玉菌のエサになります。
善玉菌のなかでも「やせ菌」と呼ばれる菌は、短鎖脂肪酸を作って脂肪を燃やし、食欲を抑える働きがあります。「やせ菌」を増やすために食物繊維が豊富なシリアルを選びましょう。
④筋トレダイエット中は朝食に豆乳を混ぜて食べる
朝食にシリアルを食べるなら、豆乳をかけるのがおすすめ。マウスを使った実験で朝にカゼイン(豆乳のタンパク質)を与えた場合、筋肉が3割も増えたそうです。
カゼインは吸収が遅く、満腹感も得られるので、シリアルと豆乳の組み合わせはダイエットにもおすすめです。
ダイエット中の筋トレにおすすめなグラノーラ5選
①Calbeeグラノーラプラス プロテインin
プロテイン並にタンパク質をとれるフルグラ!?
運動後に欠かせないのがプロテインです。プロテインのタンパク質がしなかやな筋肉を作るのですが、実は、プロテイン並にタンパク質をとれるフルグラがあります。
それがカルビーの「グラノーラプラス プロテインin」
グラノーラプラス プロテインinはフグルラと比較してタンパク質が2.5倍、パッケージにはアピールされていませんが、糖質40%オフになっています。
タンパク質は摂りたいけど、糖質は控えたい。キュッと引き締まったボディを目指しているが、太りたくない。グラノーラプラス プロテインinは、そんな方にはぴったりの栄養バランスになっています。
甘さはフルグラより控えめです。糖質40%OFFになっているのが、味からわかります。
②ケロッグ フルーツグラノラハーフ
ダイエット中や筋トレにオススメのシリアルの中でも、脂質成分を抑えているのに抜群の美味さを誇る商品といえば「ケロッグ フルーツグラノーラハーフ」。
ホテルニューオータニのグランシェフが監修しています。
③ケロッグ オールブラン
腸内環境に関わる栄養素に注目している商品といえば「ケロッグ オールブラン」です。アラビノキシランという発酵性食物繊維で、善玉菌を増やす効果が期待できます。
腸内環境の改善にもってこいの機能性表示食品です。ヨーグルトだけでなくサラダやスープにも合うので、飽きずに食べ続けることができます。
④日食 プレミアムピュアオートミール
ダイエット中や筋トレにオススメのシリアルの中でも、日本人に合わせて作られたオートミールを使用している注目の商品といえば「日食 プレミアムピュアオートミール」。
着色料や保存料は一切使われていないところは、健康志向の方にとって嬉しいポイント。
こちらのシリアルは、水溶性と不溶性の2種類の食物繊維に加えて、自然のタンパク質をたくさん含んでいます。鉄分やビタミンB1が多いところも見逃せません。
⑤日清シスコ 1日分の食物繊維 ブランシリアル/1日分の鉄分玄米フレーク
ダイエット中や筋トレにオススメのシリアルの中でも、ポイントに絞った栄養素を売りにしている商品といえば「日清シスコ 1日分の食物繊維 ブランシリアル/1日分の鉄分玄米フレーク」。
不足しがちな食物繊維か鉄分をチョイスして摂取できます。
1食で1日に必要な摂取量をほぼ100%を満たすことが可能。チャック付きスタンドパックは保管するときにも便利です。
筋トレダイエットのグラノーラの実践のコツ
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筋トレには、増量期と減量期が存在します。
体重を増やすに当たって、筋肉を増大させて身体を大きくするバルクアップ期間の増量期には、タンパク質とカロリー高めの食事をオススメします。
高いカロリーの食事は筋肉と脳を動かす為に必要で、高いタンパク質の食事は筋肉の材料として必要ということを忘れてはいけません。
だからこそ、シリアルにプロテインを混ぜて、特濃牛乳で仕上げる食事が最適です。
これでカロリーだけでなく、タンパク質や筋収縮に必要なカルシウムを短時間でゲットできます!
バルクアップには糖質が必須!
バルクアップの期間には、一気に筋肉を増大させつつ、身体も脳も動かさないといけないので糖質が必要です。
増量期は、とにかく筋肉を大きくすることだけを考える期間なので、栄養バランスのとれるシリアルを摂るトレーニーたちが、多いのでしょう。
この期間に適したシリアルこそが、カロリー高めのものになります。バルクアップの期間には糖質を多めに考えて、シリアルを選ぶことがポイントとなります。
グラノーラダイエットの効果的な食べ方!
グラノーラダイエットの基本的な食べ方は3つ
美味しすぎる・かわいすぎるフルーツグラノーラを使ったレシピは多数あるのですが……あくまでダイエット用、カロリーを抑えなければいけません。
①フルグラ+ヨーグルト!その効果は?
牛乳(牛乳は134カロリー、フルーツグラノーラとあわせると364カロリーに)をかけて食べるよりカロリーを減らせるので無加糖のヨーグルトをかけて食べる方がダイエットにはおすすめ。
グラノーラの食物繊維とヨーグルトの乳酸菌が、相互作用で腸内環境を整えてくれる。
勿論砂糖入りのヨーグルトはまったくダイエットにならないので要注意。
※無加糖ヨーグルトでも甘くなる、当サイトオススメのミラクルフルーツと一緒にどうでしょう!
②牛乳で食べたい方は低脂肪牛乳!その効果は?
どうしても牛乳をかけたいあなたには、低脂肪牛乳なら普通の牛乳134kcalに対し、92kcalとカロリーが減らせるのでオススメ。
③植物性たんぱく質もとれてヘルシー豆乳!その効果は?
豆乳は無調節なら92カロリー、成分調節なら108kcalと牛乳よりカロリーが控えめ。大豆には脂肪焼却効率を高める効果も。
大豆イソフラボンやビタミンが豊富な豆乳と一緒に食べればもっと効率よく栄養補給できます。
水切りしない豆腐にフルーツグラノーラをパラパラ。ヘルシーな豆腐の食感と意外にあうと評判です。フルーツグラノーラに飽きちゃった時、お試し下さい。
グラノーラダイエット!朝食と夕食の置き換えの効果の違いとは?
グラノーラダイエットは置き換えダイエットにとなります。
ただし、グラノーラだけでは補えない栄養成分もありますから、置き換えるならあくまで1食のみです。
1食分のグラノーラは50g程度が適量です。しっかり量ってお皿に盛りましょう。
おすすめなのは朝食か夕食です。
朝食に置き換えるのと夕食に置き換えるのでは、効果が微妙に違います。
朝食に置き換える効果とは?
朝はあまり食べられない人や、手軽にチャレンジしたい人におすすめです。
朝は栄養を吸収しやすく、排便が活発になる時間帯。
グラノーラの栄養成分が良く吸収され、腸内を整えたり代謝を上げたりと言った効果を高めます。
また頭脳労働者さんには、グラノーラの糖分が朝から頭を活発にしてくれるのでおすすめです。
夕食に置き換える効果とは?
本気で痩せたい、ダイエットをしたいと言う人は夕食をグラノーラに変えるのがおすすめです。
夕食は他の食事よりも多くなりがちですが、食べたら眠るだけなので、食べた分のカロリーを消化しきれていません。
夕食をグラノーラのみにすることで、摂取カロリーを大幅カットできるのと同時に、食べた分をきっちり消化して脂肪になりにくくします。
グラノーラダイエットの成功するポイントはコレ!
ダイエット成功のコツ①夕食を置き換える
一般的な普段の食事より50カロリー~300カロリー減らすことが出来ます。
1食だけ差し替えなら断然夕食がおすすめです。
平均的な女の子の夕食の摂取カロリーは600カロリー
フルーツグラノーラ(50g/牛乳入り)に置き換えれば266カロリー減らせます。
朝食や昼食はカロリーを消費する時間がありますが、夕食を食べ終わった後は寝てしまうだけなので、カロリー消費がしにくくなります。
実は、フルーツグラノーラダイエットを行って「痩せなかった」と感じている方の多くは、朝食に置き換えをして夕食をしっかりと食べているのが原因と言われています。
いくら朝食でカロリーを抑えても、夕食でその分食べてしまったら、殆ど消費されずに脂肪として溜まってしまいます。
しかし、夕食に置き換えることで、朝食をしっかり食べてもその後も活動時間が長いため、脂肪として溜まりにくいのです。
このようなことから、フルーツグラノーラダイエットは夕食に置き換えるのが最も効率がよいと考えられます。
ダイエット成功のコツ②食べるときの量は50g
フルグラダイエットする場合は、フルグラ一食分の量、50gを計って食べるようにすることが大切です。
グラノーラは高カロリーとなっている商品もあり、1食約50gだと約200から300キロカロリーです。そこに牛乳やヨーグルトをかけて食べると約340から370キロカロリーとなります。
決してカロリーが低い食べ物ではないのでしっかりと量を計って食べないとダイエットに逆効果になってしまいます。
いつもの食事よりも高カロリーにならないように注意して、もし物足りないなと感じたときにはフルーツを足して食べるようにしましょう。
ダイエット成功のコツ③糖質やカロリーを意識して選ぶ
フルグラダイエットを成功させるには、グラノーラを選ぶ際は糖質やカロリーを意識した選び方も大切です。
グラノーラは栄養価が高くて食物繊維など健康に良い成分が多く含まれていますが、メーカーや種類によってたくさんの種類が販売されていて、高カロリー・高糖質な食べ物でもあります。
甘味にはちみつやオリゴ糖、ノンシュガーなど腸内環境に良いものもあれば、砂糖やチョコなど高カロリーなものが含まれているものもあります。
ダイエットに向いていないグラノーラもあるので、入っている原材料を良くチェックし、グラノーラダイエットをする際は選び方に気をつけましょう。
糖質や脂質がカットされているグラノーラもあるので、そういった商品を選ぶようにしましょう。
さまざまな味のグラノーラが販売されているので、飽きないように2~3種類選んでおきましょう。
おすすめは人気のカロリーハーフ
グラノーラダイエットでおすすめなのが、人気があるカロリーハーフのグラノーラです。
様々な種類が出ていて選び方が分からなかったり迷ってしまうこともあるかと思いますが、ダイエットとして食べるのであれば低脂肪な素材にこだわっていて、脂質も50%カットになっているフルーツグラノラハーフを選んでみて下さい。
もちろん他のグラノーラに比べればカロリーも低くなっていますし、美味しさも変わらないのでおすすめです。
ダイエット成功のコツ④ヨーグルトや豆乳を摂り入れる
フルグラダイエットをする場合には、プレーンヨーグルトや豆乳も上手に摂り入れてダイエット効果を得るようにしましょう。
基本的に牛乳をかける食べ方が多いと思いますが、牛乳よりもカロリーが抑えられるのでおすすめです。
牛乳に比べると栄養分は少ないですが腹持ちがよくなり、脂肪分も少ないのでバランス良く摂取できます。
豆乳に含まれている大豆イソフラボンは女性ホルモンを補うこともでき、ハリを保つ働きもあります。
ダイエット成功のコツ⑤グラノーラ以外の食事も工夫する
1食をグラノーラに置き換えるなら、置き換える以外の食事…つまり昼食と朝食or夕食の内容にも一工夫を凝らしましょう。
グラノーラ以外の食事には、こんな目標があると痩せやすくなります。
肉・野菜・魚をバランスよく食べる
カロリーが高くなりすぎないよう気を付ける
和食を中心にメニューを考える
食事を抜いたり食べ過ぎたりしない
大切なのはグラノーラが理由で食生活のバランスが崩れたり、食欲を無理に我慢したりしないことです。
野菜や魚が多く油分の少ない和食は、ダイエット中の食事メニューに最適ですよ。味噌汁の中にグラノーラを入れて食べるという合わせ技もあります。
ダイエット成功のコツ⑥ゆっくりと咀嚼しながら食べる
ダイエットするのに効果的と言われているポイントの1つが、ゆっくりと咀嚼しながら食べることです。
満腹中枢に刺激が加わるまでの時間は約20分かかるようで、ゆっくり時間をかけて食べることで満腹感が得られます。
グラノーラは噛みごたえがある食べ物ですから、それを最大限に楽しんで噛む回数を増やしてください。ナッツやフルーツを一緒に合わせると、噛む回数がもっと増えますね。
ダイエット成功のコツ⑦20時以降は食べない
グラノーラを置き換える食事は、もちろん夕食でもOKです。
ただし、グラノーラを食べる時間帯が遅くならないように気を付けましょう。
また、グラノーラにはエネルギーのもとになる「糖質」が多く含まれています。
20時以降にグラノーラをとると、余分なエネルギーが脂肪として体に蓄積されるため、太りやすくなってしまいます。
ダイエット成功のコツ⑧最低でも2週間は続ける
グラノーラダイエットは身体の内側からじわじわ痩せやすさを増していくダイエット方法です。食べたら翌日、すぐに効果があらわれるという物ではありません。
身体がグラノーラに慣れて徐々に環境が変化するまでに、最低でも2週間はかかります。
ダイエット効果が現れるのは身体がグラノーラに慣れてきてからです。途中で止めたりせず、地道にグラノーラダイエットを継続していきましょう。
フルーツグラノーラの美味しいデザート3選!
①フルグラスイーツショコラ
おやつに食べるならパフェにアレンジ!
フルーツグラノーラ大さじ5
ブラウニー約5cm×5の半分
ケーキ用マーガリン100g
カルビーフルーツグラノーラ(フルグラ)100g
③フルグラ手作りシリアルバー
時間のない朝でも手軽に食べられるシリアルバー!
フルーツグラノーラ150g
フルーツグラノーラダイエットは太るのは何故?太る特徴は?
人気のあるグラノーラダイエットは栄養素がたくさん含まれていて、健康や美容にも効果的ですが、反面、太ってしまったり、失敗したとの情報も口コミでは多数寄せられています。
それでは、グラノーラ本当に太りやすいのでしょうか?
太りやすいといわれるグラノーラの太る原因とその特徴を説明します。
太る人の特徴①朝食だけ置き換える
先ほどグラノーラダイエットを成功させる秘訣で置き換えダイエットと紹介しましたが、置き換える時間を間違えると失敗する原因に繋がってしまいます。
忙しい朝でも手軽に食べられるメリットがあるので朝食を置き換える方もいると思いますが、朝食と昼食の後と比べたら活動量やカロリー消費が減る夕食を置き換えるのが1番おすすめです。
高カロリーな食事がしたくなる夕食をグラノーラに置き換え、痩せる正しい食べ方をしましょう。
太る人の特徴②おやつで食べる
グラノーラの食べ方のポイントとして、置き換えや食事ではなく、おやつとして食べる時は注意が必要です。ついつい食べ過ぎて失敗してしまったという例もあります。
先ほども紹介しましたが、グラノーラはカロリーが高いので1食を50g程度にするのが望ましく、1食分置き換えた量をおやつや間食として食べてしまうと、3食プラスa摂ってしまうことになります。
フルグラダイエットは食べ方を間違えると太る原因にもなるので気をつけましょう。
太る人の特徴③高カロリーなグラノーラを食べている
グラノーラには様々な種類がありますが、カロリーが高いグラノーラもあるのでダイエットしている場合は選び方を気をつけましょう。
グラノーラの甘味には、はちみつやメープルシロップの他にチョコやキャラメル、砂糖を使用しているものもありダイエットしている場合には不向きなものもあるのでカロリーが低い商品を選ぶようにしましょう。
選び方としては、原材料が低糖質・低脂質のものを選ぶのがおすすめです。
太る人の特徴④牛乳をかけて食べる
グラノーラに牛乳をかけて食べるのが定番となっていて、カルシウムもプラスして摂れるメリットがありますが、カロリーオーバーになってしまうので注意が必要です。
牛乳よりも噛み応えが損なわれにくい無糖のヨーグルトにしたり、低カロリー・低脂質の豆乳に変える食べ方の方がよりダイエットに効果的でおすすめです。
太る人の特徴⑤グラノーラを食べ過ぎている
グラノーラダイエットは普段の食事をグラノーラに置き換えるダイエット方法です。
簡単なダイエット方法ですが、好きなだけグラノーラを食べていては、やせることはむずかしいでしょう。
量の目安は50gなので、手のひらに載せられる程度しか食べてはいけません。
この、グラノーラの食べ方や量、食べるタイミングを工夫しながら、グラノーラダイエットに挑戦してみてくださいね。
なお、グラノーラの置き換えは1日1~2食にとどめておきましょう。
グラノーラばかり食べていて体調を崩してしまっては本末転倒ですので、規則正しい食生活を心がけてくださいね。
グラノーラと筋トレの効果は?ダイエット成功するための方法!まとめ
グラノーラでもプロテインより優れた商品も多くなり、筋トレとの相性は抜群です。筋トレで食べる時は朝食、ダイエットは普段の夕食をグラノーラに置き換えるダイエット方法になります。
簡単なダイエット方法ですが、好きなだけグラノーラを食べていては、やせることはむずかしいでしょう。グラノーラの食べ方や量、食べるタイミングを工夫しながら、グラノーラダイエットに挑戦してみてくださいね。
なお、グラノーラの置き換えは1日1~2食にとどめておきましょう。グラノーラばかり食べていて体調を崩してしまっては本末転倒ですので、規則正しい食生活を心がけてくださいね。
ダイエットフルーツグラノーラレシピ効果太る成功筋トレ食べ方
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2010.03.19 (Fri)  コトバ
今日は、InterFMの番組『GreenLife』に生出演。 環境をテーマにした番組だったので、写真集のことのほかにも、このウェブサイトの【dialogue】にも掲載しているセヴァン・カリス=スズキやジャック・ジョンソンの話についても少し話をした。
最近、いくつかのラジオ番組にゲスト出演することが続いていたのだが、僕がいつも話をするときに頭の中にあるのは、佐野元春さんの存在。以前、佐野さんにインタヴューをさせていただいたときに、佐野さんの誠実で丁寧な話に、ものすごく感銘を受けたことが忘れられない。実際、佐野さんの話は、テープお越しがそのまま原稿になってしまうほど。そんなことは普通なかなかありえないと思う。表現手段としてコトバを使うというのはこういうことなのか、と心底驚いた。人前で話をするとき、僕はいつもそのことがどこかで頭の中にあるような気がする。出来る限り誠実に、出来る限り丁寧に。大切にコトバを活かしたいと思う。
さて、昨夜は、その佐野元春さんの30周年記念のライブ&パーティーに行ってきた。小学生の頃から聴いてきた音楽。多くのファンと同様、僕も佐野さんのラジオを通して音楽の魅力を知った人間の一人だ。昨夜はバンドのギターリストが、長田進さんだったので物凄く驚き、そして嬉しかった。(テレキャスターカスタムBlackは、ああやって無愛想にクールに弾くものなのだ)
アフターパーティーで、佐野さんとお話したら、「この前、あるギャラリーに行ったら、鷲尾君の写真集がリコメンドされていて、とても嬉しかったよ。お互い楽しみながら創作活動を続けて行こうね」とおしゃっていただいた。心から感謝。本当に沢山のことを今も変わらず学んでいると思う。
30周年、本当におめでとうございます! いつも有難うございます!
2010.03.15 (Mon)  travelogue #31 "Waiting for the light"
("Waiting for the light" 2010.03.)
2010.03.12 (Fri)  緊急のお願い
何故だかこの2週間くらいの間のメールがすっぽりと消えてしまってます。何件か、写真集の件等でご連絡を頂いていたのは確認していますが、返信をお出しすることが出来ずに困っています。お心当たりの方、大変恐縮ですがご再送お願いできますか。宜しくお願いいたします。
2010.03.01 (Mon)  親父の手紙
今朝がた、ニューメキシコに滞在中のダニー・ライアンからメールが届いた。
年末に写真集をすぐに彼のニューヨーク州にある住所まで送っていたのだけど、やっと転送されて届いたようだ。
「You have come such a long long way since those first pictures of children you showed to me. This is a terrific collection of portraits. Congratulations. You deserve it. It is clear that you are accepted by these travelers, and that there is clearly a universal world that you occupy with them.」
そうダニーのメールには記してあった。
僕は彼が教えてくれたコトバを忘れたことはない。いつも写真を撮るとき、そのコトバは僕とともにあった。彼の存在と写真は、いつも世界の多様性をうけとめる公正さ、愛情に満ちている。そしてやんちゃな少年のような、色あせない輝きとともに。全くの独学で写真をやってきた僕にとって、彼から直接聞いたコトバと、何より彼の存在そのものが、唯一の「手掛かり」だった。
例えマンハッタンのような大都会の中にいても、彼が歩くだけでそこは砂埃が舞い上がる荒れ地のように見えてくる。ぶっきらぼうに語る彼のコトバのひとつひとつを僕は静かに思い起こす。そのコトバを思い起こす時、彼と並んで歩き、彼が運転するクルマの助手席に座り、一緒に月夜に照らされた路の上を走った時へと、僕はいつでも帰って行くことが出来る。コトバはそうして何度でも何度でも生き返ってくる。


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ここのお店のおすすめメニューは、「ふわふわ雲のカルボナーラランチ」です!
値段は1750円とちょっとお高めですが、サラダバー+ドリンクバー+ふわふわ雲のカルボナーラ+ドルチェがついての値段ということを考えると意外とお値打ち価格です。
セットでついているサラダバーで食べられるサラダも野菜の種類がとても豊富なので満足感があります。マカロニサラダもあるし、たまにですがエスニックライスなどのご飯ものが用意されていることがあります。
野菜はもちろんですが、ドレッシングの種類もいろいろあるのでついつい欲張ってしまって、前菜だけでお腹がいっぱいになる人もいるくらいです。ドリンクバーも通常のジュース類もありますが各種紅茶も取り揃えられていて、自分の好きなものを楽しむことができます。
ふわふわ雲のカルボナーラの味は?
ふわふわ雲のカルボナーラは、名前の通りふわふわに泡立てた卵ソースを生スパゲッティの上にのせ、目の前で卵ソースを炙って焼き色を付けて提供してくれるメニューです。
生クリームのような口当たりで、しっかりした味付けですがくどくなく、胡椒が丁度いい感じで味を引き締めてくれます。
見た目はボリュームがあるので食べきれるかな?と心配になりますが、気づけばペロッと完食してしまうおいしさです。
店の雰囲気はというと、人気店ということもあってお客さんが多いので混雑はしているのですが、席の間隔やテーブルの広さがしっかりあけてあるので、隣の席の人に気をつかって・・・という事がなく、友人と話しながらも落ち着いて食事がとれるので居心地がいいお店です。
Sott’ olio(ソットオーリオ)のおすすめポイントは?
Sott’ olio(ソットオーリオ)のおすすめポイントは、まずサラダバーとドリンクバーの種類が豊富なところです。
好き嫌いが多い人でも全く問題がないといっていいくらい種類が多く、味もそれぞれしっかりしているのでとてもおいしいです。
パスタ、ピザの種類もたくさんありますし、ランチメニューではパスタかピザの好きなものを一品選んで注文するのですが、量がしっかりあるので友人や家族と行った場合は、それぞれ違う種類のものを頼んでシェアすることもできます。
店員さんに頼めば取り分けのお皿もすぐに用意してくれるので、パスタとピザをそれぞれ頼んで皆で食事を楽しむことができます。
今回は、イタリアンレストランSott’ olio(ソットオーリオ)をご紹介しました。
サラダバー、ドリンクバーの種類が豊富なのもとってもおすすめなポイントです。サラダバーやドリンクバーの種類が多いと、お子さんの満足度も高くなるのでお子さん連れでも食事をしに行きやすいですよね。
おいしい料理と楽しい時間を過ごせるSott’ olio(ソットオーリオ)、ぜひ長野に遊びにいった際には立ち寄ってみてください♪
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Thrustmaster「Open Wheel Add On」レビュー!軽さから生まれる操作性は爽快だ! - わんらぶ魂!
PCレースゲーム PC周辺機器 PS4 ゲーム ゲーミングデバイス ハンドルコントローラー レビュー レースゲーム
・T300 Ferrari Integral Racing Wheel Alcantara Edition
・TX Racing Wheel Servo Base
・TX Racing Wheel
・TX Racing Wheel Leather Edition
・TS-XW RACER
・TS-PC RACER
この「Open Wheel Add On」は、T300RSに付属するホイールよりも軽いのが特徴。
といったメリットが生まれています。
操作性がよく機敏なハンドルさばきが可能
このホイールを使う上で得られる最も大きな恩恵は、操作性が良好だ!ということだと思います。
ホイールの重さは約900g。初めて持つと、思わず「軽っ!」と言いたくなる。
そして、この軽さのおかげで、ハンドルはより小さな力で切ることができ早い動きも可能にしてくれます。
マシンが滑りそうになっても素早いハンドルさばきが可能なので、体勢を崩すことも減ります。ここはタイムにも直結する部分なので、とても重要でこのホイールの強みです。
また、体感的にFFBの伝わり方が良くなっているように感じます。そのため、路面の情報も伝わりやすく、マシンの限界も把握しやすいですね。
FFBの伝わり方はノーマルのステアリングホイールと比べると良くなっているので臨場感もアップ。ステアリングの形状も相まって、F1やGTカーを運転していると、気分も上がってきます(笑)
全体的に「Open Wheel Add On」はカウンターの当てやすいステアリングホイールだな!という印象ですね。
やはり1㎏を下回る軽さが、その操作性の良さを生み出しているのだと思います。
タイムが縮まるかはプレイヤー次第ですが、速く走るという点において相性のいいステアリングだと思います。
ステアリングが軽いと腕も疲れにくくなります。
数字上ではそこまで重さに差はないと思っていましたが、やはりステアリングがちょっと軽いだけでも疲れやすさはかなり軽減。数時間走っても、腕は疲れにくい。
この疲れにくさはステアリングの軽さが一つの理由。しかし、FFBが小さいトルクで済むというのも理由の一つです。
「Open Wheel Add On」はノーマルのステアリングよりFFBが伝わりやすいため、最大トルクを下げても充分迫力あるFFBを感じられます。
最大トルクが小さく済むことでFFBの強さが小さくなり、腕にかかる負担も少なくなる。そうすると、長時間プレイしても腕が疲れにくくなる、という好循環になっていますね。
腕の疲れにくさはレース中の集中力アップにもつながるので、腕への負担が小さいことはこのステアリングの強みの一つだと思います。
持ち手は滑りにくいスエード
あと、このステアリングは見た目がかっこいい!
F1やGTカーのハンドルを意識して作られているだけあって、形はクールなものに仕上がっています。
持ち手はスエードで滑りにくく、ベースは金属で耐久性もありそう。パドルシフトはしっかりとした押し心地があり、操作性&楽しさが上がる作り。
また、別売りのシフトインジケーターも簡単に装着できる拡張性もある。
ボタン周りにカラフルなシールが貼ってあるのが少しおもちゃっぽくて残念ですが、見た目もクールに仕上がっているステアリングでいいですね!
残念だったのが、右下にあるダイヤルボタンは使いにくいということ。
このダイヤルボタンはPS4の場合、「押し込むとPSボタン」「左右に回すとオプション&シェアボタン」に割り当てられています。
しかし、ダイヤルを回した時に誤って押し込んでしまうミスが頻発。「オプションボタンで設定画面を開きたかったのに、プレステのホーム画面に飛んでしまった…」という現象がかなり起きました。
この誤操作は、ステアリングを使い慣れてきた今でも起こっています。
ダイヤルボタンは回すだけにして、押し込む機能はいらなかったのでは?と感じますね。
海外のAmazon.comから個人輸入
アメリカからの発送だが傷などはほぼなし
今回「Open Wheel Add On」を購入したのが、2019年8月。そのときは日本国内では、どのサイトでも正規価格では取り扱っていませんでした。
そのため、初めて海外のAmazon(アメリカ)から個人輸入。今はアカウント作成方法から注文方法、追跡の仕方までネットに掲載されているので、意外とスムーズに届きました。
(お急ぎ便には2種類あって、今回は安い方のお急ぎ便を選択。発送から7日で届きました)
アメリカのAmazonだと、国内では在庫切れ、もしくは高い値段で転売されているステアリングも正規価格で購入できるので、ひとつの方法かなと思います。
今回の場合、配送料込みで約20,000円。同じ時期にネット通販を見てみると、28,000円が最安値でした。
ただ、トラブルになった時は日本のAmazonより確実に面倒だと思うので、ある程度覚悟して、問題が起きても自己責任で購入したほうが良さそうです。
「Open Wheel Add On」は爽快な操作性が魅力
「Open Wheel Add On」は、本体の軽さから生まれる操作性の良さ・疲れにくさが魅力のステアリング。
特にカウンターは当てやすいので、速く走るという点でも優れたステアリングだと思います。素早いハンドルさばきも可能で、操作していて爽快だ!と感じますね。
今のところ国内では品薄なのが残念ですが、もし購入できるチャンスがあるならぜひ検討してもらいたいステアリングです。
形もシャープでかっこいいので、より楽しさがアップしますよ!
ではでは、バイなら!!
shinshiraoka1411 2019-09-03 17:44
« ハンコン設置用のスタンドを机を改造して… 「T300RS GT Edition」レビュー!G29と比… »
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【Nursing English in Action】Chapter1 初対面の対応:看護は接客業? | IPEC看護英語 | 看護師のための英語教育
: AM10:00~PM5:00
【Nursing English in Action】Chapter1 初対面の対応:看護は接客業?
今回は患者さんとのコミュニケーションスキルを向上させるために多くの病院で導入されている “AIDET”というコミュニケーションツールをご紹介します。これは看護師に限らず、病院のスタッフ全員に向けた医療業界の「おもてなし」政策のようなもので、私の働いていたアメリカの病院でも使われていました。
簡単に言うと、挨拶の仕方を形式にしたようなものです。A-I-D-E-Tに沿って挨拶をしていけば患者さんとのコミュニケーションの質が良くなり、患者さんの満足度をアップさせるという狙いです。ここでは病棟で働くナースがどのようにこのツールを使うのかを説明します。
まず“A”は“Acknowledge”のAで、これは「認証する」、という日本語訳になるのですが、簡単に言うと、患者さんの部屋に行ったら患者さんに向かってきちんと挨拶をする、ということになります。当たり前のことのように聞こえると思うのですが、意外とできていない人が多いようです。挨拶をする時も患者さんの目を見てするのと、何かをしながら通り過ぎるようにするのでは患者さんから見た印象が違ってくるということです。また、患者さんに面会者が来ている場合、その方たちにもきちんと挨拶をします。
“I”は “Introduce”のIで、「自己紹介をする」、ということです。これは単に自分の名前や、そのシフトの担当の看護師だということを伝えるだけでなく、勤務年数や自分の専門分野の説明なども追加します。患者さんからの信頼を得るための戦略です。もちろん経歴は同じ患者さんに毎回言うのはおかしいので、初対面の時のみに伝えます。
“D”は“Duration”のDで、時間・期間を示します。これは、「その日の予定を説明する」ということであり、例えば検査が入っている場合はそれがいつ頃になるのか、またそれがどれくらい時間がかかるものなのかを伝えます。また、医師の回診がいつ頃になるのか、なども伝えます。その情報がない場合は、情報がわかり次第再度報告に戻ることや、可能な場合は再度報告する時間も(1時間以内、など)伝えます。
“E”は“Explanation”のEで、「説明をする」ことを意味します。もし検査などが入っている場合はそれまでにどのような準備が必要なのか、検査後にどのようなことを知っておくべきかなどを詳細に説明します。
“T”は“Thank You”を指し、患者さんがその病院を選んでくれたことに感謝したり(選んで来て いるわけではない場合のほうが多いような気がしますが)、コミュニケーションに参加と協力をしてくれたことに感謝するなど、とにかく「ありがとうございます」で会話を締めくくることが良しとされています。
理論上は決して間違っていないと思うのですが、毎回うまくこの形式に当てはめながら挨拶をしていくのは現実的には難しく、うまく出来たとしてもカスタマーサービスの台詞を言わされているような感じで、私自身かなり抵抗がありました。医療もサービスを提供しているビジネスだから仕方ないのかな、と思うのですが、何か虚しいような、違うような。。。
(米国・日本看護師、米国看護学士)
IPEC看護英語教育アドバイザー
アメリカ・カリフォルニア州のCommunity Collegeで看護教育を経てAssociate Degree in Nursing(ADN)を取得。NCLEX-RN合格後、バークレー市内の病院のがん・血液科病棟にて病棟ナースとして5年間従事。その間にカリフォルニア州立大学にて看護学士を取得。帰国後、IPEC看護英語専任教師として活躍しながら、日本の看護師免許を取得。現在はインターナショナルスクールのスクールナースとして働きながら、IPEC看護英語教育アドバイザーを務める。
Nursing English in Action
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自宅から全く出られない方も、宮城県刈田郡七ヶ宿町から出なくても、完全在宅勤務チャットでお仕事できます♪
親の介護中の方や、育児中の方など、各人事情は様々ですが、家から一歩も出ないで稼いでいる方は多数います。
チャット中に、トラブルが起こって中断してしまうような事態になっても大丈夫!
チャット途中でも、中断・終了OK♪
通勤タイプのチャットレディバイトもあるため、日々の予定に合わせて在宅勤務か、通勤するかを決める方も♪(通常在宅・通勤どちらかを決めますが、どちらでも勤務可能なプロダクションがあります)
完全在宅勤務でも、スマホ、パソコン、ケータイ、どれか1台あれば稼げます♪
お金がない、、、!すぐに欲しい!
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今月10万以上稼ぎたい!
チャットレディを始めたばかりの方で、10万円稼ぎたい方は、勤務時間=いつでもチャットできるよう待機時間を増やしましょう。
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まだ、ファンがついていない初心者さんは、すぐに男性と会話できるようにヒマな時間があればできるだけチャットルームに入り、待機時間を作りましょう。
チャット始めたての初心者さんは、最初の1~2か月が大切な時期になります。
出来るだけ多くの方に、自分の存在・顔(顔出しNGでOK)を知ってもらうことが重要になります。
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気ままに働いて、お金を稼ぎたい!
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そもそも通勤電車が苦痛で苦痛で仕方がなかった方、
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登録さえしておけば、365日、24時間好きな時、暇な時にいつでも、チャットバイトできるのでお勧めです♪ 寝る前にチャットして稼ぐ方も♪
下記にて、お気に入りのチャットレディバイトに登録しておけば、金欠時にすぐにバイトできます♪
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チャットレディ初心者さんの疑問解消♪
チャットレディバイトを始めたい方のよくある疑問をピックアップしました♪
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・介護中だし、、子供持ちだし、いきなり中断するかも!?→チャット会話の途中でも、中断・終了OK♪
・週1・月1・フル稼働、気ままに働きたい!→朝・昼・夜・深夜、1時間のみ、15分だけ♪等々、時間のある時に自由に稼働OK♪宮城県刈田郡七ヶ宿町完全在宅で稼げる♪
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チャットレディバイトって何するの??
そもそも、チャットレディバイトって何するの?って方へ♪
チャットレディバイトでは、パソコン・スマホ・ケータイを使って男性とコミュニケーションをします♪
やり取りの方法は、音声なしテキストチャット&動画・音声通話・ビデオ通話・画像や写真のやり取りのみ・携帯メールなどです。
プロダクションによっては、ケータイ1台でOKというところもあるため、自分ができそうなレベルや環境からスタートするのがおすすめ♪
下記にて、色々なやり取りで稼げるプロダクションを掲載していますので、チェックしてみてくださいね♪
チャットをする際は、顔出しあり、顔出しなしが選べます。
顔出しするしないは、自由です♪ 強制はされませんが、やはり顔出しするほうが稼げるようです。ですが、顔出ししたくない方は、無理にする必要はありません。
また、チャットバイトにはアダルトチャットとノンアダルトチャットがあり、選べます。
アダルトチャットでは、脱ぎ、オナ●ー、エッチな会話などでコミュニケーションします。
アダルトチャットでは、女の子が出来ることでOKというプロダクションは多いです。オナは、無理などOK♪ 応募したプロダクションにて、アダルトでNGが多い場合、どうやったら稼げるのかは聞いておきましょう♪
ノンアダルトチャットでは、主に世間話や趣味の話など様々です♪ 男性の悩み事相談であったり、趣味が同じで話題が盛り上がることも、、、♪
でも中には、ノンアダルトなのにHな会話を投げてくる男性もいます。そういった男性もうまくかわせるように、スタッフさんに聞いておきましょう。上手くあしらう方法を教えてくれると思います♪
基本的に、出来ること・出来ないことは、女の子によって様々です。できないことを無理にする必要もありませんし、強制もされません♪
男性と会話した時間分だけ稼げるため、1日15分でも時間があればチャット通話する方も♪
洗濯や掃除、育児をしながら男性とチャットする子持ち主婦さんもいます♪
宮城県刈田郡七ヶ宿町・完全在宅で稼げるため、主婦さんに人気のチャットレディバイト♪
まずは、気になったプロダクションに応募して話を聞きにいってみると良いです♪話を聞いて、自分にも出来そうだと思ったら、始めればいいので、まずは気軽に面接&相談してみてくださいね♪
30代・40代・50代・60代・70代・80代女性大歓迎♪
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※気になったプロダクションがあれば、応募&お話を聞くだけでもOK♪出来なさそう~と思えば、断われます♪ 完全在宅にて、主婦さんも荒稼ぎ中♪
★宮城県刈田郡七ヶ宿町にて完全在宅勤務できます★
当サイト掲載中のチャットレディバイト・プロダクション
当サイトで掲載しているチャットレディプロダクションに共通している基本的待遇です♪
初心者さんも安心してチャットバイトがスタートできるプロダクションを掲載しています。
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若い子だけじゃない♪30代・40代・50代・60代・70代・80代も活躍中♪
チャットレディバイトは、若い子だけがやるバイトというのは昔の話です。
チャットレディバイトの中には、35歳以上など応募年齢に規定があるプロダクションもあります。(20代の方の応募NG!)
数年前、人妻・熟女系ジャンルがブームになり、今は定番ジャンルとなりました♪
今は、30代・40代・50代・60代・70代・80代女性だけが集まるチャットレディサイトも人気があります♪
人妻・熟女系と聞くと、あまりいい印象を持たれないかもしれませんが、30代以上の人生経験を積んできた女性の会話は癒される、話が通じる、落ち着いた会話ができると評判です。
男性客の中には、チャットにて相談事を持ち掛ける方もいます。そんな時に、人生経験がある程度ある女性のほうがちゃんとしたアドバイスがもらえるし、内容が通じると評判です。もちろん、20代が集まるチャットサイトなら、20代ならではの遊び方があります。
アダルトジャンル以外にも、ノンアダルトで会話したい男性がいますので安心してください♪
★会話内容は、アニメ・ファッション、世間話、政治批判、音楽、文化についてなどなど、様々です♪ 自分の話したい事でなく、男性を上げる感じで話せばいいので、そんな色んなジャンルの会話なんてできないよという方も大丈夫です。
ただし、個人情報が特定されてしまうような地域話題、宮城県刈田郡七ヶ宿町の話は、やめておきましょう。
いろいろ話をするうちに、住所などが特定されてしまうこともあるため、地域の話題はお勧めしません。話題になってしまったら、架空のエリアに住んでいることにしておきましょう。
★当サイトで掲載しているチャットレディ・ライブチャットバイトの募集年齢は「30代~70代まで」と幅広いです。
70代に見える80代の方もいらっしゃいます♪
下記「チャットレディバイト★一覧」にて、30代以上のチャットビギナーの方が安心して応募&勤務できる優良チャットレディプロダクションのみ紹介しているので、要チェック♪
30代・40代・50代・60代・70代・80代女性大歓迎♪
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※50代さん活躍中♪70代さん活躍中のチャットレディバイト掲載中♪
★宮城県刈田郡七ヶ宿町にて、完全在宅勤務OK★
主婦の方が多いチャットレディバイト♪
最近は、チャットレディだけの専業で稼ぐ方や主婦の方が増えてます♪
家事をしながら稼げる♪
旦那のいない時間帯にチャットして、貯金がたまる♪
30分あればチャットで小遣い稼ぎできる♪
子供が保育園に行っている間に、、、♪
など、時間を気にしないで在宅勤務できるため、非常に人気です。
旦那にばれないように、パート勤務を気休め程度に行き、アリバイを作っている人も。
もちろん、副業としてチャットレディバイトで稼ぎたい方も大歓迎♪
最近では、ユーチューブやティックトック、ふわっち、ツイキャスなど動画配信で稼げるジャンルは増えましたが、再生回数や不特定多数の人と長時間会話してもアイテムが投げられないと稼げなかったり、、、思うようにいかないことも多いです。
チャットレディは、稼働した時間に応じて収入が得られるため、上記配信サイトと違い、話した時間は確実に収益になります♪
実際に会話した時間がお給料になるのは、チャットレディしかありません。稼ぐなら、チャットレディはおすすめです♪
40代以上の方の目安となる月収例は、10万~100万などです♪
20代で300万を超える方もいますが、30代以上で200万越えの方も♪
稼げるかどうかは、プロダクションのバック率もありますが、自分の演出によるところが大きいです。
カワイイ、美人などの容姿の良さは大切かもしれませんが、それがあれば稼げるというわけではありません。どんなに容姿が良くても、稼げない子はいます、、、。
容姿よりも愛想を良くすることは、稼ぐための重要なポイントです♪
もっと具体的に稼ぐ方法は、応募先プロダクションにて聞けば詳細に教えてもらえます♪
どれだけ稼げるかは、時間帯や実際に会話した総時間、複数人と同時会話システムやジャンル等々によっても異なってきます。
★若かろうが若くなかろうが、関係なく言えることは、要は男性が「より長く、この女性と喋っていたいな~♪と思わせられるかどうか」が決め手です♪ 話した時間分だけがお給料になります♪
とは言いましたが、初心者さんは、慣れていなさそうな初々しい態度が人気なので、気負わず不慣れな感じのままで大丈夫です♪慣れてきたら、上記の事を意識してチャットしていきましょう。
文字打つのも、会話・チャット自体が苦手な方は、画像・写真のみで稼げるメールレディなどもあります↓
こちらの「30代以上が稼げるチャットレディバイト一覧」内のサイト下部にて、画像・メールレディのバイト応募先を掲載中です♪
30代・40代・50代・60代・70代・80代が稼げるチャットレディバイト先
応募するなら、同年代が集まっているチャットを持っているプロダクションに応募しましょう♪
20代なら、20代向けの若い子ばかりが集まっているチャットレディプロダクションがあります。
30代・40代・50代・60代・70代・80代なら、その年代に特化したチャットを持っているチャットレディプロダクションに応募しましょう。
20代も70代も関係なくチャットができるサイトもありますが、若い子に男性が集中してしまい、思うように稼げません。
できれば30代・40代・50代・60代・70代・80代さんは、人妻・熟女系チャットを持っているプロダクションに応募して稼ぎましょう♪同じ年代女性が集まるチャットなら、若さゆえの元気さ、アンチエイジングなど気にせず働けます。
30代・40代・50代・60代・70代・80代さんは、そのままの自分で興味ある会話や男性との落ち着いた会話を楽しむようにしてくださいね♪
そうすれば、無理なくあなたのファンができるので、リピート客が作れます。=「収入も安定する」ということになります。
昼間はパートや本業をしてるけど、もっと収入を増やしたい副業希望の方、
宮城県刈田郡七ヶ宿町エリアで完全内職・完全在宅ワーク希望者からの応募者増加中です♪
お問合せ・応募はお早めに♪
宮城県刈田郡七ヶ宿町★30代以上の女性が稼げるチャットレディバイト一覧
30代・40代・50代・60代・70代・80代歓迎♪
★完全在宅勤務・通勤、どちらも選べます♪
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※上記リンク先にて、30代・40代・50代・60代・70代・80代採用中のチャットレディバイト先をご紹介♪宮城県刈田郡七ヶ宿町から出なくてもOK♪完全在宅勤務OK★
★気になったチャットレディバイトが複数あった場合は、A社もB社も複数登録するなど、掛け持ちOK♪ ★ただし、同時ログインは禁止ですよ♪
チャットレディバイトで気を付けること♪
チャットレディバイトを始めるにあたって、注意するべき点をピックアップしました♪
チャットレディバイトの注意点♪
★配信時に、絶対に個人情報を明かさない♪
地域名、本名NG、学校名、勤務先、路線名、県名、シンボルとなる建物の名前、店名○○店など、住所が特定される可能性のある地名や建物名は言わないようにしましょう。ネットストーカーもいますし、お客さんの中には、突然そのようなタイプに変わってしまう方もいます。チャットレディでは、住む場所も、架空の人物を設定してなりきり、キャラ作りしましょう。
★アダルトの場合、陰部を見せない♪
アダルトといっても、おな●~で陰部を見せたりすることのないようにしましょう。男性とマンツーマンチャットであっても、ネット配信する以上、公共わいせつ罪であり逮捕されるレベルです。チャットレディさんも、チャットを見る男性も、スクショを取られたら証拠として残ってしまいます。男女とも気を付けましょう♪
★配信を始めたら、他の女の子のことは話さない♪
配信中に、他の女の子の話題はしないようにしましょう。色んなトラブルの元です。他の子のうわさ話や恋愛事情を聞いて話してしまったり、、、。男性客も、色んな女の子のチャット枠に出入りますし、当人に告げ口することもあります。そうなると、女性同士なら修羅場に展開することもあります。配信時に、他の女の子の話題や噂話などは一切しないようにして、男性から話題を振られてもスルーするのが賢明です♪
★チャットレディで得たお金は、確定申告しよう♪
チャットレディバイトで得たお金は、確定申告して税金を納めましょう♪申告方法については、チャットレディバイト先のスタッフさんに聞けば教えてくれます。在籍している女の子から申告方法を聞かれることも多いため、節税方法などもわかっています。そもそも、確定申告って何?というレベルの話でも、恥ずかしがらずに聞いてみましょう♪ どれが経費になるのか、税金を安くする方法なども教えてくれるので、面倒がらずに聞いておくと良いです。そもそも申告自体が面倒な方は、プロダクションによっては代行してくれるところもあります。今後のためにもちゃんと申告しておくことを勧めます♪
★稼ぎ始めたなら、好きなことへ自己投資しよう♪
チャットレディバイトでお金を稼ぎ始めたら、コスメや美容、食べ物、ファッションなどにお金をかけるようになります。それも良いのですが、知識への自己投資もしましょう。今後もそのお仕事が長く続けられるかどうかは分かりません。チャットレディバイトができなくなった時のために、好きなことや興味がある分野の資格などを取っておくことをお勧めします♪「動画配信で稼ぐ」という分野が成立してきているので、そちらへ移動するにしても「熟知した知識」と「証明できる資格」があれば、人生を生き抜いていける武器にもなります。大げさではなく、「芸は身を助ける」です♪その武器を持って、以前よりも多くのお金を稼ぐことができるかもしれません♪ 知識習得への自己投資はしておきましょう♪
最後のアドバイスは、余計なお世話だったかもしれません♪
チャットレディバイトをすることで注意するポイントを出してみました。他にも、もっとここに気を付けたほうがいいというポイントがあるかもしれません。具体的には、応募したスタッフさんに聞いておくとよいでしょう。プロダクション毎にルールもあります♪
またプロダクションでは、稼ぐ方法を熟知しているため、チャットレディバイトが初めての方や長く続けているけど思ったように稼げていない方は、スタッフさんに聞いてみましょう。
稼いでいる子の特徴やどうしたらいいのかなど改善点を教えてくれるプロダクションは多いです。
当サイトでは、30代・40代・50代・60代・70代・80代の方が稼げる、優良チャットレディプロダクションを掲載しています♪
チャットレディで稼ぎたい子が、本当に良いプロダクションと出会えるように応援しています♪
通勤と在宅どちらがいいの?
チャットレディバイトでは、
・通勤タイプ【個室チャットルームがあるエリアへ通勤する】
・在宅勤務タイプ【自宅】
2パターンから働き方を選べる会社が多いです。
親や旦那・彼氏などの同居人がいるから、自分の家でチャットなんて無理!という方は、通勤タイプのチャットレディ会社を掲載しているので要チェックしてみてくださいね♪
1日中、気ままにチャットをしたいし、移動時間がもったいないと思う方、寝る間際にチャットで稼ぐことを考えている方、介護や子育て中で在宅勤務希望の方など、完全在宅勤務OKのチャットレディバイト会社をたくさん掲載しているので、ぜひお気に入りのプロダクションを見つけてくださいね♪
ちなみに通勤にするか、在宅にするか迷っている方は、面接時にメリット・デメリットを聞いてから決めればOKです♪
チャットレディ会社によっては、出勤する当日にどちらでも気分で通勤か在宅か自由に選べるところもあります。
また、通勤タイプの場合は、いきなり飛び込みにて24時間いつでも、チャットルームに行き勤務できるところも♪
シャワールーム付き&宿泊OKなところが多いので、飲み会で終電を逃した時に、いきなり出勤して稼ぎ、朝帰りする子も♪ ※プロダクションによっては、いきなり勤務がNGなところもあります。
まずは、通勤・在宅のチャットレディバイトのメリット・デメリットを上げてみます。
通勤タイプのメリット・デメリット
ネット回線・PC・照明・マイク・衣装・小道具などがチャットルームにて用意されているので、自分でそろえなくていい
防音部屋など、個室完備で気兼ねなくチャットできる
メイク・ウィッグなどの貸し出し・アドバイスをしてもらえる (会社によります)
深夜勤務や泊まりたいときに泊まれる シャワールーム完備、チャットルーム個室で宿泊OK♪
食事支給・フリードリンク・お菓子などが用意されていることが多い
いきなり出勤OK 部屋に空きがあれば、24時間いつでも、突然出勤しても働けるチャットレディ会社あり♪
報酬率が通勤の場合30%、在宅勤務なら50%などの設定がある!(会社によります)
基本的には、事前に出勤日時を連絡しないといけない。
在宅勤務のメリット・デメリット
通勤と比べて報酬率が高い♪ 通勤の報酬率30%、在宅勤務だと50%など♪(バイト先によります)
気ままにログインして働ける♪ 空いた時間あれば、すぐログインOK♪15分間だけチャットしよ~っと、、♪なども可能♪
洗濯しながら、、♪チャット可能♪ 主婦の日常生活そのままでチャットOK♪お洗濯しながら、チャット公開して人気になった主婦の方もいます♪
移動がないから、めっちゃラク♪ 交通費がかからない♪
24時間・356日いつでも勤務OK♪いつ働くか、、、は完全自由♪事前の勤務スケジュール提出など不要♪
自分でネット回線、PC・スマホ・照明・マイクなど環境を揃える必要がある。
分からない時にすぐに聞けないことがある。リアルタイムで質問できる、スタッフ専用オンラインチャットがある会社あり♪
旦那・同居人がいる場合は、バレる危険性がある。 スマホ・PC履歴は削除しておきましょう。
コロナ禍でもあるので、基本的には完全在宅勤務がおすすめです。
自分にとってのメリット・デメリットを考慮したうえで、最終的には、応募した宮城県エリアのチャットレディルームの居心地の良さやスタッフさんの対応も決め手になります♪
通勤があるチャットレディバイトでは、見学・体験を随時行っています。
まずは、気になったチャットレディバイト先へ応募して話を聞いてみましょう♪
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※上記リンク先にて、40代以上歓迎のチャットレディバイト先をご紹介♪宮城県刈田郡七ヶ宿町から出なくてもOK♪完全在宅勤務で稼げます★
面接後、1日体験入店したい★すぐに働きたい方へ♪
在宅勤務の方は、希望のプロダクションへ面接応募してくださいね♪ その後スタッフさんより連絡が来て、すぐに開始できることが多いです♪ カメラ接続テストがあるので、回線チェックしておきましょう♪
通勤希望の方は、面接応募後、現地にて面接を行いますが当日すぐに働きたい方もいると思います。
宮城県エリアから通勤希望で、面接後すぐに働いてみたい方、その日に体験入店してみたい方は、以下のいずれかを持っていきましょう♪
住民基本台帳カード(住基ネット)
写真付き学生証(※手書きの学生証は不可)
マイナンバーカード(住所面は不要)
当日すぐに働きたい場合、上記のような顔写真付き証明書が必要になります♪
年齢確認のために必要なだけですので、安心してくださいね♪
顔写真付き証明書がない方
年齢確認するためにも、上記のような顔写真付き身分証明書が必要となります。
いずれも顔写真と生年月日付が記載されていることが必須です。
顔写真付き証明書がない方は、お店のスタッフに聞いてみましょう。代わりに必要となる物を教えてくれます。
※また、顔写真付き証明書がない方は、今後も何かと必要になることは多いため、パスポートを取得しておくか、運転免許を取る(原付バイクなどでもOK)と大変便利です。
もちろん、マイナンバーカードも便利で良いのですが、個人情報が全て詰まっているため、セキュリティ上、今はまだパスポートの方がおすすめです。(個人的な意見です)
ちなみに、パスポート申請から発給までは、5~10日程度かかります。
5年間有効のパスポート取得費用は、およそ11,000円です。
★宮城県の都道府県パスポートセンター★パスポート取得はコチラから
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2. 食感いろいろ!「水菜とじゃこと豆腐のサラダ」
出典:recipe.rakuten.co.jp
やわらかい豆腐に合わせるのは、シャキシャキの水菜と大根、かわいいプチトマト!野菜をたっぷり食べられるサラダです。ボリュームがありますが、切ってお皿に盛るだけなので簡単。カラカラに炒めたじゃこがよく合います♪
レシピはこちら|楽天レシピ
4. 深みのある味わい「豆腐としらすの和風サラダ」
シャキシャキのキャベツの上にやわらかい豆腐、その上に温泉卵をトッピングするレシピです。ポイントはたくあん!千切りにしたたくあんを入れることで、うま味を楽しむことができますよ。塩気のあるしらすもたっぷりかけていただきましょう。
レシピはこちら|E・レシピ
5. 浅漬風でさっぱり「豆腐とワカメのサラダ」
出典:recipe.rakuten.co.jp
豆腐にキャベツ、大根、乾燥ワカメを合わせた浅漬風のサラダです。ワカメは野菜の水分で戻すため、手間もかからずラクラク。水っぽくならないことも魅力です。だしの味がしっかりするので、醤油を加えなくてもおいしくいただけます。
レシピはこちら|楽天レシピ
いろいろ覚えておくと便利!簡単おいしい豆腐サラダ
火を通さずに使える豆腐は、サラダにもぴったり。時短・簡単、ボリュームしっかりのサラダを作ることができますよ。水菜やトマトなどと相性がよい豆腐ですが、コクのあるアボカドやワカメ、カニカマを合わせてもおいしく、彩りもアップ。和風、洋風どちらの味にもよくマッチします。 あとひと品、という時はもちろん、おつまみとしてもおすすめ。いろいろなレシピをチェックしておくと、いざという時に活躍してくれます♪
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食からはじまる、笑顔のある暮らし。
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更新日:2021年08月30日 お知らせ
住宅型有料老人ホーム 看護さん介護さん 募集中です♪
まだまだ残暑真っ只中ですね ただ空の色や、虫の声など、季節が移りゆくのも感じる今日この頃です   ナーシングホームあいFC誠は医療や介護の依存度の高い重度の方を受け入れているため、なかなか大きなイベントを開催するこ...
更新日:2021年08月24日 お知らせ
有料老人ホーム 前橋市 施設未経験者歓迎
こんにちは 群馬県も2回目の緊急事態宣言が発令され、老人施設ではスタッフの抗原検査キットによるスクリーニング調査が行われています 誠でも、8月中に1回目、9月初旬に2回目を行います 抗原検査を受けるのは初めてでしたが...
事業拡大を視野に入れて看護師の求人情報を掲載しているナーシングホームあいFC誠では、ご応募をご検討くださっている方々を対象に日々記事を執筆し、ネット上で情報発信を行っています。重度のご利用者様が大半であるため、仕事内容も基本的な食事介助や入浴介助以外にも専門的な医療対応なども多分に含まれています。ご利用者様と談笑したりデイサービスでのレクリエーションを行ったりなどのような楽しい部分もある一方で、シビアな医療対応などもあるため、相応の覚悟が必要になります。このような側面があることを事前に理解した上でご応募いただければと考え、具体的な仕事内容についても可能な範囲で紹介いたします。
そして「幸せスパイラル」「他の施設では重度のため入居できない方を積極的に受け入れていく」などといった代表の強い信念をベースに開業した老人ホームであるため、この理念に共感できる方を積極的に採用いたします。この想いへの理解を広げていくためにも、代表が感じているこの業界の課題や後期高齢者医療・ターミナル医療などへの見解などもコラム記事として発信してまいります。このように、「仕事内容」と「社風・理念」への理解を事前に深められるよう尽力いたします。
もしご自身が、重度の不調を抱えて医療的な対応が必須の状態で生きる必要性が出てきたとき、退院を余儀なくされた後の生活について想像してみてください。入院中は常に看護師や医師が身近にいるため万が一のときも安心できますが、自宅ではそれが叶わず、さらに対応が難しいという理由で老人ホームへの入居もなかなか実現せず、このような立場に立ったときにとても心細い想いをされるのではないでしょうか。
このような想いを抱える重度の患者様とそのご家族様の気持ちに寄り添い、積極的に受け入れる環境を創ることを目指して10年の月日が経過し、ようやく開業に至りました。おかげさまで1年足らずで事業も安定してきて、職員達の頑張りに具体的な給料という形で還元できるようにもなり、この度は事業拡大を視野に入れた求人を行うことになりました。代表の強い信念に共感してくださるような方々からのご応募をお待ちしております。


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3.1 ポール・W・S・アンダーソン監督は大のモンハン好き!
3.2 ストーリーや世界観はカプコンと共同構成
5 結局肝心のアイルーは登場する?
6 映画「バイオハザード」でもコンビを組んだミラとポール
ハリウッド映画「モンスターハンター」全米公開
ハリウッド版実写映画「モンスターハンター」は2020年9月4日に全米公開されることになりました。
監督はポール・W・S・アンダーソン、主演はミラ・ジョボビッチで、映画「バイオハザード」と同じコンビで再びカプコンゲームが実写化されます。
それでは実写版「モンスターハンター」について色々見ていきましょう!
日本での上映日はいつ?
映画「モンスターハンター」は日本では東宝系にて配給される予定で、時期は2020年を予定されています。
詳しい日程まではまだ決まっていなかったので分かり次第こちらでご紹介しますね。
ただ、全米の公開日が2020年の9月なので、日本では2020年の年末か2021年の上旬頃と予想されます。
期待が持てるストーリーと世界観!
ストーリーは主人公アルテミス(ミラ)率いる国際連合軍が、突然の嵐により巨大モンスターが生息するパラレルワールドに迷い込み、そこで出会ったハンターたちと共に、巨大モンスターたちと対峙する。
というのが主軸のストーリーです。
ただ、これだけ聞くと「原作となんか違うくない?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが「期待が持てる」と言ったのには二つの理由があります!
ポール・W・S・アンダーソン監督は大のモンハン好き!
ポール・W・S・アンダーソン監督は大のモンスターハンター好きで、2008年に初めてプレイして以来、このゲームの虜になったそうです。
そこから2009年にはカプコンと映画の構想を始め、実に十年近い歳月を掛けてこの映画制作は行われています。
ゲームの知識やこだわりを持ったうえで、これだけの年月や情熱掛けて作っていればきっといいものに違いない!と私は確信しています!
ストーリーや世界観はカプコンと共同構成
ポール監督はあくまで、ゲームの世界観を意識した映画制作をされていて、勝手に独自の世界観を作りだしてしまわないよう、カプコン(ゲーム会社)と脚本などを共同構成しています。
映画監督には原作クラッシャーと呼ばれる監督も多い中、世界観を大事にしようという意思がとても感じられるので、ゲームをプレイしている人たちに共感できるものになっているのではないでしょうか?
主演はミラジョボビッチさんを始め、タイのアクション俳優であるトニー・ジャー、アメリカの俳優ロン・パールマンが出演していて、日本からも女優の山崎紘菜さんがハンドラー役(受付嬢)としてハリウッド初出演されています。
ハンドラー(受付嬢)はゲーム上ではステージの説明やモンスターについての解説、仕事の発注をしてくれるキャラクターですが、山崎さんが演じる実際の映像が早く見てみたいですね!
結局肝心のアイルーは登場する?
肝心の気になるアイルーは登場するか?というところですが、監督曰くアイルーは登場するとのことです!
ただ、映像などは現時点では公開されていないためどのような姿形をしているのか、どのような形で登場するか等は明らかになっていません。残念・・・。
画像が公開されたらこちらでもご紹介させていただきます!
ゲームに忠実な可愛いアイルーだといいな。。
ちなみに画像は私のMHWのプレイ画像で、アイルーはうちの愛猫ビーフ先生(猫)がモチーフです。
映画「バイオハザード」でもコンビを組んだミラとポール
皆さんご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、ポール・W・S・アンダーソンとミラジョボビッチは夫婦でポールさんはミラさんの三回目の結婚相手でもあるんです。
二人は「バイオハザード」シリーズがきっかけで交際し結婚されたようですが、あれから数年経っても一緒に映画を制作するという事は仕事もプライベートもうまくいってるんですね。
趣味が二人ともゲームということなので、この映画は二人にとって仕事でありながら、とても楽しんで作られたのではいでしょうか。
ハリウッド版「モンスターハンター」は全米で2020年9月に公開予定ですが、日本での上映も今から楽しみですね!
大体映画は全米で公開されてから日本に来るまでは3~6か月くらい時間が掛かるので、早くて2020年の年末くらいになるのではないでしょうか。
映画に関してはまだまだ情報が少ないので、情報が増え次第またお伝えして行きたいと思います!
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Calibration | 4CUS | Ben Nakao Photography | Chase The Most Moments
8月に新しく購入した Macbook Pro Retina。 Apple製品は、適正なキャリブレーションが行われて出荷されるはずなのですが、届いたMBPはどうも紫が強く感じられていました。個体の問題なのか、Retina ディスプレイ特有の物なのか分かりませんでしたが、Macに標準で入っているキャリブレータで調整しても改善されず、私のカラーの師匠イルドクルールの長先生に状況を説明し相談。
「写真や画像を扱う仕事をしているのなら、、、」
と、優しくアドバイスをいただき、
X-Rite i1Display Pro
Datacolor Spyder4 PRO
どちらか使うとバッチリよ!と進められました。
「あいたたた〜 やっぱ駄目か。。。」と言う感じでしたが、そこは真摯に受け止めて進められた後者 ” Datacolor Spyder4 PRO ” をAMAZONでポッチと購入。
「 さぁ、キャリブレーションやりますか!」と思ったのも束の間、MBP Retinaディスプレイ15inchモデルで発生しているモニタの残像現象を発見。アップルストアへ持込み、初期不良と言う事でディスプレイ交換で入院となりました。
当初、1週間程度掛かるとの事でしたが、ラッキーな事に2日で帰還。戻ってくると、色味が改善されてました。たぶん、モニタの不良だったから、色味がおかしかったのかもしれません。
色味が改善されているのでキャリブレーションやる必要も無くなったのですが、既にキャリブレータを購入しちゃっているので、やらないよりはやった方が良い。と言う事で、キャリブレーションやってみました。
やり方はとっても簡単。ボタン押すだけ!
専用ソフトを付属のCDかサイトからダウンロードしてインストール。インストール後に本体をUSBに挿して、ソフトの指示通りにモニタの中央に設置。
あとは、モニタに強い光があたらない様にして、ボタン押すだけ。あとはソフトが勝手にやってくれます。
今回は、こんな感じで部屋を暗くして実行してみました。
所要時間は、モニタ1台辺り5分掛かるか掛からないかで完了。
修理から帰ってきたMBPのモニタは、ほんの少し調整されただけでしたが、外部出力の24inchモニタは安価だったためか、新品購入当初から色味がおかしく、調整しても治らなかったので、補正・修正用モニタとしては使用せず、大型出力としてしか使用していませんでしたが、キャリブレータを使用したら劇的に改善されました。
キャプチャするのを忘れてしまったので画像はありませんが、キャリブレーション後に補正前・補正後のグラフが表示されるのですが、補正幅がかなり大きかったです。
(これなら、ある程度の補正用としても使えるかなと言ったところです。私はMacのモニタで行いますがw)


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みなさん、世界で一番食べられている昆虫は何だと思いますか。
ある報告によると、現在世界では1,900種類以上の昆虫が食べられていると言われています。一番食用されているのが全体の約30%を占めている甲虫類です。カミキリムシやコガネムシ、フンコロガシ、カブトムシなどがこれに該当します。主にアマゾンの盆地やアフリカなど一部の熱帯や温帯の深い森林に覆われた地域で食用とされています。これに続き、蝶や蛾の幼虫、いわゆるケムシやイモムシ類が18%を占め、次にハチ、バッタ、セミと続きます。この上位にくる昆虫というのは、古くからその世界の地域で食されている昆虫ですが、今日は産業としての昆虫食についてお話します。
現在産業利用として高い注目を集めているのが、コオロギとイエバエと言われています。正確には昆虫食というよりも昆虫飼料、つまり餌として利用されています。
コオロギやイエバエも成虫ではなく、幼虫の状態を乾燥して粉末化し、それを家畜や養殖業の餌として使用します。
どのような点が、産業利用に向いているかというと、前回もお話ししたように、高い栄養素があるという点と飼育の容易さ、成長速度の速さなどが挙げられます。コオロギは、1ヶ月から1ヶ月半程で卵から成虫になります。イエバエも卵から成虫になるのに2週間程とライフサイクルが非常早く、一生にたくさんの卵を産むため、非常に繁殖効率が高い昆虫です。さらに、もう1点「雑食」という性質があり、この性質を利用することで、食品残渣や家畜の糞尿を餌として昆虫に与え、それを元に成長した昆虫を昆虫食、または家畜や養殖業の餌となる昆虫飼料として活用することで完全な循環型のシステムを構築することができます。
現在盛んに叫ばれているSDGs(持続可能な開発)を地でいく昆虫たちです。ここに着目して、日本を含め世界中で循環型システムを取り入れた昆虫食や昆虫飼料のスタートアップが誕生しています。大手の食品メーカーも昆虫ビジネスに進出してきています。世界の食用昆虫市場は、なんと年平均成長率が24.4%と非常に高い成長率を示しており、2030年には世界の市場規模が79.6億ドル、およそ日本円で8,600億円に達するとの報告もあります。色んな面でいいことづくしの昆虫食ですが、なかなか普及しません。その最大の壁は何だと思いますか。
アマゾンやアフリカの地域などすでに昆虫を食べる文化がある地域はそれほど抵抗感がありませんが、一般的には昆虫を食べることに抵抗のある方が多いです。 ずっと慣れ親しんだ食べ物であれば何も抵抗がありませんが、今まで食べたことがないものを食べるというのは、昆虫に限らず抵抗のある方が多いのが現状です。
今は心理的なハードルが高い昆虫食ですが、新しい文化が根付いていくことで、将来的に普通に食べられる時代が来るかもしれません。
前回にひき続き、イベントのお知らせです。
九州大学昆虫科学・新産業創生研究センターでは、「昆虫が導く次世代の食生活」と題する昆虫食のシンポジウムを開催します。
場所:九州大学伊都キャンパス
参加方法:誰でも参加可能(お子様もOK!)事前登録にご協力ください。
※詳しくは「九州大学昆虫センター」で検索してください。
昆虫センターのホームページにシンポジウムについて掲示しております。
コロナの感染状況によりますが、昆虫食の実食会も行う予定です。その他、九州大学が保有する昆虫の標本なども一部閲覧できます。夏休み昆虫に触れ合う絶好の機会ですので、是非皆さん参加をお願いします。
では、今日のまとめです。
昆虫食や昆虫飼料はSDGsとも密接に関わっているなどの理由から、昆虫食ビジネスが世界的に高まっています。しかし昆虫を食べるということに対する抵抗感は決して低くありません。今後、普及や啓発活動に加え、偏見や嫌悪感をなくすようなおいしい昆虫食の商品開発も重要になってきます。
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分野: バイオ産業 |スピーカー: 荒木啓充
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