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事故から日数が経ってからの人身事故届出は難しい〜早めの届出を!〜
人身事故届出は、警察に怪我の診断書を提出することで行えます。しかし、届け出るまでに日数が経ってしまうと、怪我が事故によって生じたものなのか疑義を持たれ、警察が人身事故届出を受理しない場合があります。
その場合は、加害者の保険会社に人身事故証明書入手不能理由書を提出するという対応策がありますが、必ずしも保険会社がその内容を認めてくれるとは限りません(保険会社の言う「正当な理由」がある場合のみ、認められます)。
したがって、可能な限り早く警察に人身事故として届け出るべきでしょう。
ワンポイントアドバイス
怪我の賠償を受けるに当たり、警察に人身事故届出をすることは必須ではありません。しかしその場合は、保険会社に「正当な理由」があることを認めてもらう必要があります。判断に迷った場合には、弁護士に相談するのがオススメです。
擦り傷を負った交通事故 物損事故から人身事故への切り替え方法
では、擦り傷だけだからと、自動車や自転車といった物の損害のみの物損事故(物件事故)として、すでに警察に届け出てしまった場合はどうしたらよいでしょうか。
その場合は、物損事故(物件事故)から人身事故への「切り替え」を行うことができます。
ここでは、物損事故(物件事故)から人身事故への切り替え方法についてご説明します。
ステップ1:病院で診察を受ける
切り替えを行う場合、可能な限り早く病院で診察を受けます。
について詳細に説明します。
といった記載のある診断書を書いてもらいます。
加害者側から賠償を受けるに当たり、医師の診断書が重要な証拠となります。診断書の記載事項はしっかりと確認する必要があります。
ステップ2:警察署に行く
事故処理を行った警察署の交通課に連絡して、人身事故に切り替えたい旨を伝え、必要書類を確認します。通常は、
などを用意するように言われます。
必要書類を揃えたら、警察署に手続きに行きます。
ステップ3:実況見分をする
被害者と加害者を事故現場に立ち会わせ、警察官が事故状況を確認する「実況見分」を行います。
これによって作られた実況見分調書は、上述したとおり、過失割合でモメた際などの重要な証拠となります。警察官に対し、事故状況を正確かつ詳細に話しましょう。あとになって実況見分調書と異なる内容を主張しても、一度、実況見分調書に書かれたことを覆すのは困難です。
ステップ4:切り替えおよび新しい交通事故証明書の発行
実況見分や必要書類の確認が問題なく終わると、物損事故(物件事故)から人身事故へ正式に切り替わり、自動車安全運転センターから、人身事故である旨を証明する新しい交通事故証明書が発行されます。
交通事故証明書には、書類の右下部分に「人身事故」か「物件事故(警察用語で物損事故のこと)」かが記されていますので、きちんと確認しましょう。
交通事故証明書の取得方法
交通事故証明書の取得方法には、下記の3つの方法があります。
ゆうちょ銀行・郵便局での払込み
自動車安全運転センター窓口での申込み
自動車安全運転センターHPからの申込み
交付手数料は1通540円ですが、取得方法によっては郵便振替手数料などがかかります。
自動車安全運転センター窓口での申込みの場合、交通事故資料が警察署等から届いていれば、原則として交通事故証明書を即日交付されます(交通事故資料が届いていない場合は、後日、申請者の住所または郵送希望宛先へ郵送されます)。
ワンポイントアドバイス
実況見分には、事前に事故状況の記憶を整理して臨みましょう。曖昧なまま答えると、後日、加害者側とモメた際に不利になることがあります。実況見分で何をどう答えるべきかわからない場合は、事前に弁護士と相談するのがオススメです。
交通事故で擦り傷を負った場合にもらえる慰謝料はいくら?
交通事故における慰謝料とは
交通事故で擦り傷を負った場合にもらえる慰謝料についてご説明する前に、まず、交通事故における慰謝料とは何かについて見ていきましょう。
交通事故における慰謝料とは、精神的損害に対する賠償金のこと
交通事故における慰謝料とは、交通事故により被害者が負った精神的・肉体的な苦痛(精神的損害)に対する補償のことを言います。
そして慰謝料のなかには、
の2種類があります(被害者が死亡した場合は、③死亡慰謝料があります)。
これらの慰謝料は、賠償金の一種です。
よく混同されてしまうのですが、慰謝料と賠償金とはイコールではありません。
交通事故における賠償金のなかには、慰謝料のほかに
休業損害(事故による傷害のために発生した収入の減少)
文書料(診断書や交通事故証明書などの取得料)
逸失利益(障害が残らなければ得られたはずの収入)
交通事故で擦り傷を負った場合の入通院慰謝料
まず入通院慰謝料についてですが、入通院慰謝料とは、交通事故の怪我で被害者が入院・通院した場合に支払われる慰謝料です。
弁護士基準(裁判所基準)
の3種類の支払い基準があります。
入通院慰謝料における、自賠責保険の支払い基準
自賠責保険は、交通事故の被害者が最低限の補償を受けられるように作られた、国の制度です。
したがって、入通院慰謝料も最低限のものになり、3種類ある支払い基準の中で最も支払い額が少なくなります。
自賠責保険の入通院慰謝料は、治療日数に対して日額4,200円が支払われます。
全治療期間(入院期間 + 通院期間)の日数
実通院日数(実際に通院した日数)× 2の日数
の2つのうち、どちらか少ない方を採用されます。
例えば、擦り傷のみで通院し、全治療期間が2週間(14日間)、実通院日数が2日の場合は、
全治療期間(14日) > ②実通院日数(2日) × 2(4日)
となりますので、実通院日数 × 2である4日が採用され、
日額4,200円 × 4日 = 16,800円
が入通院慰謝料として支払われます。
入通院慰謝料における、任意保険の支払い基準
加害者側の任意保険の入通院慰謝料は、治療日数に対して、各保険会社の内部基準で決められた日額が支払われます。
各保険会社の内部基準で決められた日額は一般に公開されていませんが、通常は自賠責基準よりも高く弁護士基準(裁判所基準)よりも低いです。
入通院慰謝料における、弁護士(裁判所)の支払い基準
弁護士基準(裁判所基準)の入通院慰謝料は、日弁連交通事故相談センター東京支部が作成した、「民事交通事故訴訟損害賠償額算定基準」という本を参考に支払われます。
この本には、治療日数ごとの慰謝料一覧表が載っています。
これにより算出される日額は、自賠責基準よりも高額になる任意保険基準よりも、更に高額です。
交通事故で擦り傷を負った場合の後遺障害慰謝料
後遺障害慰謝料とは、交通事故の怪我により後遺障害が残った場合に支払われる慰謝料です。
この後遺障害とは、交通事故によって負った怪我がこれ以上の治療をしても回復せず、機能障害や神経症状などが残ってしまった状態を言います。
前述したように、交通事故直後は擦り傷のみの軽微な怪我だと思っても、事故後しばらく経ってから症状が現れる怪我もあり、そしてそれが完全に治らず後遺障害になってしまう場合もあります。その一例としては、冒頭でも述べた「むち打ち症」が挙げられます。「むち打ち症」では、必ずしも後遺障害が残るとは限りませんが、実際に後遺障害として認定されたケースもあります。
なお後遺障害慰謝料にも、入通院慰謝料と同じく、
弁護士基準(裁判所基準)
の3種類の支払い基準があります。
後遺障害慰謝料における、自賠責保険の支払い基準
自賠責基準の後遺障害慰謝料は、後遺障害の重さにより14等級に分かれ、その金額は32万円〜1,100万円まで幅があります。
しかし、入通院慰謝料と同じく、3種類の支払い基準のなかで最も低額です。
後遺障害慰謝料における、任意保険の支払い基準
加害者側の任意保険の後遺障害慰謝料は、後遺障害の重さにより各保険会社内での内部基準に基づいて算出されます。
入通院慰謝料と同じく、自賠責基準よりも高額で弁護士基準よりも低額です。
後遺障害慰謝料における、弁護士(裁判所)の支払い基準
弁護士基準(裁判所基準)の後遺障害慰謝料は、後遺障害の重さにより14等級に分かれ、その金額は110万円〜2,800万円まで幅がありますが、詳細は、前述の「民事交通事故訴訟損害賠償額算定基準」という本にある後遺障害慰謝料の表に載っています。
弁護士基準(裁判所基準)での後遺障害慰謝料は、入通院慰謝料と同じく、3種類の支払い基準のなかで最も高額となります。
ワンポイントアドバイス
交通事故の慰謝料では弁護士基準(裁判所基準)が最も高額ですが、加害者の任意保険会社に対し、被害者本人が弁護士基準(裁判所基準)での支払いを求めても、ほぼ一蹴されます。被害者が求める慰謝料が適正である旨を主張・証明できる専門家=弁護士に相談するとよいでしょう。
交通事故の擦り傷での慰謝料や人身事故届けに悩んだら、弁護士に相談を!
まとめ|早めの人身事故届出が、万一の事態を防ぐ
交通事故で擦り傷を負った場合でも、人身事故届出をすることで、慰謝料やのちに痛みが出た場合の治療費が支払われ、過失割合でモメたときの証拠になる実況見分もなされます。
人身事故届出は、あまり日数が経ってからだと警察が受け付けてくれない場合がありますので、可能な限り早く人身事故届出をすべきです。
なお、すでに物損事故で届出をしてしまっていても、自ら動きいくつかのステップを踏むことで、人身事故への切り替えは可能であり、人身事故に切り替えられたかどうかは交通事故証明書で確認できます。
擦り傷を負ったことでもらえる慰謝料には、入通院慰謝料と後遺障害慰謝料の2種類があり、更にそれぞれ支払い基準が3種類ありますが、一番被害者に有利な金額が支払われるのは弁護士基準(裁判所基準)です。
弁護士に相談した場合のメリットは複数ある
交通事故の擦り傷での慰謝料や、人身事故届出をすべきか悩んだら、まずは弁護士に相談しましょう。弁護士に相談するメリットは下記のとおり複数あります。
慰謝料で弁護士基準(裁判所基準)が使える
慰謝料には3種類の支払い基準がありましたが、そのなかで最も高額な弁護士基準(裁判所基準)を使えるのは、基本的に弁護士だけです。法律に詳しい弁護士に弁護士基準(裁判所基準)を使う旨を主張してもらうことで、高額な慰謝料を受け取る根拠を、加害者側の任意保険会社に伝えることができます。
後遺障害の等級認定のサポートが得られる
本記事では、後遺障害は重さ別に14等級に分かれる旨をお伝えしました。この等級認定ですが、被害者本人のみで臨んだ場合、医療機関や加害者側の保険会社に症状を過小評価され、適正な後遺障害等級を得られないことがあります。その点、専門知識のある弁護士は、適正な等級認定を受けられるようサポートしてくれます。
人身事故届出ができなかった際の保険会社との交渉を有利にしてくれる
警察に人身事故届出を受理してもらえなかった場合、加害者側の保険会社に対し「人身事故証明書入手不能理由書」を提出する必要がありますが、それには保険会社の言う「正当な理由」が必要です。この「正当な理由」は、弁護士に相談することで、きちんと理論立てて加害者側の保険会社に主張することができます。
実況見分の前に、被害者が不利にならないよう事前にアドバイスをくれる
実況見分調書が一度作成されてしまうと、あとからその内容を覆すことは困難です。実況見分がこれからなのであれば、事前に弁護士と相談し、実況見分で何をどのように話したらよいかのアドバイスをもらうとよいでしょう。


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営業時間 13:00~21:00 / 定休日 月曜日
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HOME > ブログ > ★イベント★ > 【愛媛・八幡浜市】イベント『みなっと日曜市』無事終了しました~♪
【愛媛・八幡浜市】イベント『みなっと日曜市』無事終了しました~♪
★イベント★ 2019.03.18
昨日、春よ来い来いさくらひめ みなっと日曜市無事終了しました。
たくさんの方にご来場いただき、本当にありがとうございました。
午前中は曇り空で風も強かったので、ずっと外にいるとかなり寒かったのですが、午後からは太陽も顔を出しだいぶ暖かくなってきました。
海のすぐ近くなので風が強いのはわかっているのですが、この日は今までにないくらいの強風で、雑貨を販売しているブースでは何度も何度も飛ばされて大変そうでした。
そんな強風の中でも、大正琴の演奏や、橙の舞ひらりさんによる演舞はとても素晴らしかったです。
60回記念としての抽選会の時には行列がみられ、2015年2月に品種登録をし、デルフィニウムの新種である【さくらひめ】も100名の方にプレゼントだったのですが、あっという間になくなりました~
さくらひめはとってもかわいいお花でしたよ。
2月はイベント出展をしていなかったので、久しぶりのイベントだったのですが、たくさんの方と出会い接することって刺激があって本当に楽しいですね~
春以降これからもイベント出展してきます。
最後まで読んで下さってありがとうございます。素晴らしい出会いに感謝します。いいことがありますように。


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周りの人たちもニコニコ。移動の中、何ともほっこりな時間となりました。
mavita 2018年5月1日 ロシアとは, 生活メトロ, メトロあるある, モスクワ, モスクワメトロ, ワンコ 0 Read more >
春。出会いと別れの季節
随分と記事の更新をご無沙汰してしまいました。もう気がついたら3月が終わろうとしています…
モスクワはたまに吹雪きますがそれもご愛嬌(笑)大分日が長くなり、太陽の光もどんどん力強くなってきました。春を待ちわびていたロシアの人たちの口元もほころんでいます。
春眠暁を覚えず。ぐーぐー
さて、日本の春は別れの季節。そして出会いの季節。
ロシアでは新学期などは9月スタートですが、日系企業や日本人の方達からすると、やはり年度末の区切りは4月。
モスクワにいらっしゃる日本人の方達も、帰任される方、異動される方、また新天地に挑戦される方
いろんな道に進んでいきます。
やはり別れは寂しい。けれども、出会えたご縁や奇跡を思ったら、寂しさよりも出会いの豊かさに感謝なのだなと思わずにはいられません。
共有した時間は確実に残り、少しずつ薄れていったり形を変えていきながらも、自分の中でふわりと残る思い出となります。その思い出はこれからの毎日の中で自ら時々引っ張り出してくることもあれば、不意に思い出されて戸惑ったり新しい発見があったり。そしてふと、とても大事なことに後から気が付かせて貰えることもあります。
淡々と過ぎていく時間の中で、そんな思い出たちを味わい噛み締められる経験はとても贅沢なこと。
人生は人との出会いからしか学べないことだらけですね。
別れもありますが、出会いもあるのが春。
皆さまの新しい門出が、笑顔で溢れるものでありますように。
mavita 2018年3月30日 人生あれこれ, 生活出会いの季節, 出会いの豊かさ, 別れの季節, 感謝, 春 0 Read more >
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NHK『おはよう日本』放送のお知らせ
2019年3月(追加)4月*ボリショイ劇場バックステージツアーのお知らせ
NHKの番組 BS1【国際報道2019】で放送されました
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バレエや劇場芸術ってどんなもの?そんな疑問に答えるべく、ボリショイ劇場バックステージツアーを通し舞台の面白さやロシアの芸術の奥深さを知って貰えたらと奔走中。
さらにロシアの日常や生活情報、お勧めのお土産等々ほっこりするコトやモノもご紹介。
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「古酒 サントリー 響 17年 マイレージ付 700ml」買取させていただきました。 | 富山県、石川県金沢市|買取 骨董品 貴金属 遺品整理|リサイクルショップバイキング
投稿日 : 2018年9月5日 最終更新日時 : 2018年9月5日 投稿者 : buyking カテゴリー : 遺品整理, 空家, 洋酒買取, ブログ
今日は、先日買取させていただきました「古酒 サントリー 響 17年 マイレージ付 700ml ウイスキー 未開栓」を紹介いたします。
こちらです(#^.^#)
前回も紹介させていただきましたが、またまた買取いたしました。
サントリーの「響 17年」は、豊かな熟成の香りと余韻豊かな後味が特徴のプレミアムウイスキーとのことですが、このような古酒をリサイクルショップバイキングは高価買取いたします・・・。
ジャパニーズウイスキーで有名な『響 17年』。主力国産ウイスキーの原酒不足で出荷休止という事になっており、今ネットオークションでは高く取引されています。
ですから、高く買取できるというわけです。
贈答品や旅行のお土産で購入した洋酒、ご自宅に眠ったままのお酒はありませんか?飲むのももったいないとか、しまったままで忘れている・・・というケースも少なくないでしょう。
開封されていないお酒は、熟成され購入時よりもおいしくなっているほうが多いのです。きれいに保存してありますと、ビックリするくらいの金額が付く可能性もあります。
このように、古くなったお酒を古酒と呼びます。古酒を好んでいる方、集めておられる方にとっては、欲しい人は、高くても買いたいと言われる人も多いのです。
ですから、飲まない古酒、不要な古酒はぜひ『リサイクルショップバイキング』までお売りください。
響はジャパニーズウイスキーの中でも、買取価格が非常に高い商品だそうで、その人気は高まる一方で、買取価格も高騰中なのです・・・。
品薄になっていっているうえに価格が高いとなれば、希少価値もあがり、高騰しています。
そして、こうした古いお酒などは遺品整理や空き家整理の案件で出張買取にお伺いさせていただいた時にたくさんまとめて買取させていただく事が多くあります。
たくさん見てもらいたい物をお持ちでしたら、出張買取にお伺いいたしますので、何かありましたらお気軽にご相談ください。
もちろん、出張費もかかりませんし、査定も無料で行っております。
お客様の悩んでおられますことは、解消できますよう親身になって高価買取、そしてハートフルに接客させていただいております。
スタッフ一同、心より お待ちしております。
リサイクルショップバイキング富山本店
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時間外のメールでのお問い合わせはこちら
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レビュー欄には、過去にメンズエステを利用した経験がある方の感想や評価が書き込まれています。
実際に利用した経験があるからこそわかったこと、期待していた以上に良かったことなど、数々の有力な情報に目を通すことができるでしょう。レビューをチェックしておけば、ホームページ内の記載だけでは詳しくわからなかった部分も簡単に知ることができます。
また、レビューが便利なのは、そのお店に対する不満な点も書き込まれていることです。
お店のホームページには当然良い部分やアピールしたい部分しか書かれていないため、そのお店のマイナスな部分を知ることはできません。
しかし、レビューであればユーザーの率直な意見が書かれているため、そのお店の良い部分と悪い部分を知ったうえでお店を選ぶことができます。
もちろんレビューに書かれている意見はすべて個人的なものですが、お店探しをする際の重要な判断材料になるので忘れずチェックしておきましょう。


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3、EDMの曲について詳しくなる
1については、自分が好きではない曲調の曲を聴いてもおもしろくないですよね。
2については、フェスにいったことがある人ならわかると思いますが、曲を知っていることによって踊りやすいくノリやすいですし、周りとの一体感もあります。
3については、今後他のEDMのフェスに行った際に同じDJが来ていたらテンションがあがりますし、流す曲も自分の曲ばかり流すのではなく、他のDJの曲をアレンジして流す場合もあるのでEDMの曲を知っていれば知っている程いいですね。
気になった方は、こちら→【electrox】エレクトロックス2016 第一弾出演アーティスト発表!人気の曲を予習しておこう!にまとめているのでチェックしてみてください。
タイムテーブル・エリアマップを把握しよう!
上記の画像をみていただければわかると思いますが、エレクトロックス2015のエリアマップです。
まずはどこに何があるのか、おおざっぱでいいのである程度把握しておくと迷わずにスムーズにいけるのでいいでしょう。
そしてステージが4つあり、「electox STAGE」・「SONIC BEATS STAGE」・「SUNRISE STAGE」・「IBIZA STAGE」があります。
別のホールにある「electrox STAGE」は一番規模のでかいメインステージになっていて、大きいスクリーンがあったりレーザー・スモーク・炎などの派手な演出が多いです。
2番目に大きいのが「SONIC BEATS STAGE」になっていて、3番目に大きいのが「SUNRISE STAGE」です。
「IBIZA STAGE」では日本人アーティストが出演することが多いですね。
そしてステージごとによって出演するアーティストが変わってきますので、ここでタイムテーブルが必要になってきます。
エレクトロックス2015のタイムテーブルになります。
日にちが近くなってくれば2016のタイムテーブルが出てくると思いますので、自分のみたいアーティストを計画的に周ってみてはどうでしょうか。
ちなみに例えばですが、私が2015のタイムテーブルを見て計画するなら、14時過ぎに到着してお酒を飲んだりグッズを買ったりしてマッタリしながら、16時からのVINAI・DVBBSを見て終わったらお酒を飲みながら休憩しつつBANVOXをみて、最後にARIMINで締めるって感じですね。
こんな感じで自分なりにスケジュールを組めば、楽しく周れると思います。
ただあまり無理しすぎないようにして、きつくなったりしたらすぐ休憩してくださいね。
早めの方がいい?混雑具合を把握しよう!
エレクトロックス2015の時は、やはり人は多いもののステージ前以外は意外とスムーズに移動できました。
ですがエレクトロックス2014の時に比べて2015は観客動員数が2倍以上だったらしいので、2016はそれ以上の盛り上がりになると予想されます。
そこで一番の問題が「クローク」です。
ロッカーに荷物を預けれるのですが、数もそこまで多くはないので早めに行って確保するしかないのです。
中のクロークもすごく並んでいて混んでいる時だと、1時間以上は並ばなければいけません。
もし早く行けない方がいらっしゃる場合は、最低限の荷物でいくかリュックなどを背負っていくといいでしょう。
それか最寄り駅のロッカーを使うといいですね。
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どんな服装でいけばいいのか!?
フェスに行くときにどのような恰好でみんな行っているのか?いけばいいのか?
まずは、とりあえず動きやすい恰好がいいですね。
最低限としてヒールなどはやめて、スニーカーやぺったんこ靴でいくことをオススメします。
なぜなら思っている以上に歩くし、基本立っている状態なので疲労がハンパないことになっちゃいます。
あと踊ったりしたら、ヒールだと足をくじいちゃうかもしれませんしね。
格好は大半が普通の私服のかたが多いですが、ド派手な格好の人も結構います。
友達と服装を合わせて、全身真っ白できたり、蛍光色を沢山つかってコーディネートしてる人だったりと個性豊かで様々です。
ド派手な恰好の人はフェスには必ずいるので、そこまで浮かないではっちゃけてるなーって思われる程度です。
会場内はそこまで寒くはないですが一枚厚手のパーカー等はおれる物を着ていった方がいいですね。
のんびーり楽しむ人なんかは、普通に防寒していったほうがいいですね。
音楽を聴いてガンガン踊りたい人なんかは、めちゃくちゃ熱くなるので気合いをいれて短パンできている人なんかもいます。
一様室内なのでそこまで寒くはないですが、新年から風邪を引かないように気を付けてください(`・w・´)
エレクトロックス2015の服装をチェック
#Raynniere #Makepeace on #itunes http://t.co/a4hsQRiJC7 気付いたら集合しちゃう系なうちら笑 #electrox#エレクトロックス#2015#music#festiva… pic.twitter.com/XHrp5vRtF6
— Rain (@RaynniereM) 2015, 1月 5
エレクトロックス2015!あゆも来てたなんて知らなかった(T_T)楽しすぎた! pic.twitter.com/UOitSML1Nc
— いずみーる♪´З`) (@e108157) 2015, 1月 4
普通にまた4人で飲みに行きたい。😈❤ #エレクトロックス 楠 理惠さん(@ksnk_1021)が投稿した写真 – 2015 5月 6 11:08午後 PDT
#エレクトロックス2015#エレクトロックス#electrox#2015#イベント#edm#最高#半分以上記憶なし#今年で最初で最後のイベント#悲しい#踊りまくった#やーい
yuna yoshiyamaさん(@yuna_yoshiyama)が投稿した写真 – 2015 1月 4 6:38午後 PST
#エレクトロックス2015#エレクトロックス#フェス#音楽#幕張#幕張メッセ#花冠#フリンジ#フリンジTシャツ#手作り#colorful#me#electrox#electrox2015#edm#DANCE#drank#Friend#HAPPY#enjoy#JAPAN#fes#couple#LOVE MaiMaiさん(@maaai0111)が投稿した写真 – 2015 1月 4 8:06午後 PST
結構半袖の方もいらっしゃいますが、一枚パーカーなどを持って行ったほうがいいと思います。
服装的には、派手目の方と普通の恰好の方で半々くらいで、光るサングラスや光るリングなどで派手にしている方が多かったですね。
光るリングなどは、百円均一などで買えますので買ってみてはいかがでしょうか?
関連:【electrox】エレクトロックス2016 第一弾二弾出演アーティスト発表!人気の曲を予習しておこう!
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姿勢も改善できる!マッサージ効果も得られるストレッチダイエット
健康促進効果が高い!粉末を溶かして飲むだけのしょうがダイエット
正しい知識で不眠解消!正しい睡眠で気持ち良く痩せる快眠ダイエット
美味しいゼリー!お通じ改善にも期待できるにんじん寒天ダイエット
糖尿病をやわらげてくれる!血液がキレイになっていく冬瓜ダイエット
肥満を予防してくれる!リノレン酸を多く摂取できる白菜ダイエット
体調管理にも効果的!他の食材と相性の良いブロッコリーダイエット
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便秘解消にも効果あり!味わいも良いスナップえんどうダイエット
一品追加するだけ!良質なタンパク質を得られるらっきょうダイエット
血栓予防でも有名!ゴーヤを食べることで元気になるゴーヤダイエット
美肌効果で人気が高い!れんこんボールを使用するれんこんダイエット
美味しいゼリー!お通じ改善にも期待できるにんじん寒天ダイエット
にんじん寒天ダイエットはあらゆる効能が期待できるため、今ではダイエットだけでなく、その他の健康に対する良い作用でも期待されているダイエット方法です。
例えば、食物繊維が注目されるようになった現代では、寒天を用いたダイエット、レシピなどが多く存在します。しかし、そんな寒天を用いたダイエットの中でもにんじん寒天ダイエットは、ひときわ人気の高いダイエット方法として知られるようになりました。
その理由ですが、食物繊維だけでなくにんじんの持つカロテン、ビタミンなども体調管理においては重要である・・・と考えられるようになったからです。カロテンというのは粘膜などを補強する際に必要ですが、ビタミンは体内の臓器を丈夫な状態に保つ役割があるので、ダイエットにおいても重要な栄養素です。
また、カロテン、ビタミンともに野菜や果物の中で多く含んでいるのは、にんじんといった一部の食材くらいです。他にも野菜の中でにんじんより優れた栄養素を誇る食材は存在するのですが、にんじんの倍以上の値段であったり、もしくは手に入れるのが難しいという問題があるため、にんじん寒天ダイエットのようなダイエットのほうが知られるようになりました。
寒天には食物繊維が含まれているのですが、通常の野菜などから摂取できる食物繊維とは違い、体内で長くとどまってくれるタイプの食物繊維です。これを水溶性食物繊維というのですが、最近では宿便を解消できるダイエット方法でも、寒天ゼリーなどを用いたダイエット方法が知られています。
寒天は無味無臭なので、にんじんと合わせてゼリーに変えたとしても、にんじんの甘味だけを得ることができます。なので、野菜があまり好きではない子ども、大人であっても食することは難しくありません。
食物繊維を適度に摂取していると、腸壁(ちょうへき)を適度に刺激してくれるようにもなるので、お通じ改善効果もあるとして、にんじん寒天ダイエットは女性から高く評価されてもいるダイエット方法です。
また、食物繊維は発がん物質を吸着するという特性もありますので、健康を意識してにんじん寒天ダイエットを続けている人もいます。便通がスムーズになるほど、発がん物質が溜まりにくい体になっていくため、将来の病気を予防する目的でにんじん寒天ダイエットを行ってみるのもよいでしょう。
さらに、コレステロールと言われている脂質なども、にんじん寒天ダイエットを良く食べていると吸収を阻害することができます。コレステロールが溜まっていくと、体調不良になりやすいだけでなく肥満症にかかりやすくなると言われています。
にんじん寒天ダイエットは、血中コレステロール値を下げてくれるダイエット方法でもあるので、最近は運動をしなくなったので太りやすくなった、むくみやすくなった・・・という人は、にんじん寒天ダイエットにより生活そのものを改善してみると良いでしょう。
また、にんじん寒天ダイエットに用いるゼリー、粉末はスーパーで売られていることも多いので、出来上がったものを食するだけで続けられるダイエットでもあります。
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第2章 偏愛こそが人間の価値になる
嫌いなことを無理にするよりも、好きなことを突き詰めることの方が結果として良い結果を生む。
昨今、ワークライフバランスが重要視されているが、ワークライフバランスとは仕事とプライベートの分離である。
しかし、これからの時代で真に重要なのはライフワークバランス。仕事とプライベートの調和、一体化である。
単純な仕事はいずれ効率的なAIに取って代わられるかもしれないが、AIは「好き」という非効率的な感情まで代替することはできない。
一見矛盾しているようだが、非効率的な感情こそがこれからの時代を構成する要素となる。
第3章 異なる「強み」を掛け算する最強のチームの作り方
皆が一致団結して同じ目標を目指していく時代では、決められた目標を達成していくことが求められていた。
社員は歯車として、やるべきことをひたすらやることが重要で、変化の少ない社会で効率的な方法であった。
しかし、時代はVUCAとなった。VUCAとは、変動が大きく不確実で複雑に絡み合い曖昧であるということ。
つまり、現在は変化の大きな時代に突入したのである。
変化の大きな時代では、設定した目標を達成する間にも次々と変化が生じてしまう。
変化に対応するためには瞬発力が重要であり、ビジネスにおいては瞬発力のあるチームを構成する必要がある。
チームの構成員の強みは共通である必要はない。それぞれが強みと弱みを補完し合うことで強いチームになる。
そのためにはメンバー同士が信頼し合っていなければならない。信頼は共有から始まる。
各個人が自らの得意なこと・苦手なこと・好きなこと・嫌いなことを理解し、積極的に共有するとよい。信頼は実践から生まれる。
筆者(尾原和啓)はIT業界で数多くのプロジェクトを立ち上げてきたが、そもそもの始まりは没頭から始まった。
好きなことをやり続けていたらいつしか好きなことが仕事になった。今でもそれは変わらない。
まずは何か好きなことを見つけよう。そして好きなことをひたすらに続けてみよう。いつしか好きなことが仕事になる。
自分にできることを共有し、自分にできないことは共有してもらおう。そのためには信頼することが必要だ。
既に「信頼」は取引されていて、その例がUberやメルカリに代表されるCtoCシェアリングエコノミーである。
今は「好き」を仕事にできる時代であり、誰もがチャンスを持っている。文字通りのライフワークを見つけよう。
堀江貴文さん然り、落合陽一さん然り、幻冬舎が出す本は一貫したメッセージ性がありますね。
共通のメッセージは「好きなことをとにかくやること」「共有すること」です。
個人がとにかく好きなことをやり続け発信した結果、プロフェッショナルが生まれることはよくわかりました。
一番私達が身近に感じられるのはYoutuberやインスタグラマーですよね。ちょっと前まではそんな言葉無かったですから。
Twitter・Instagram・FacebookなどのCtCプラットフォームが出てきたことで個人が発信力・影響力を持ち、自己メディアを作ることができるようになりました。
言い換えるのであれば、テレビや雑誌などの媒体メディアを通さず発信できるようになったということですね。または、個人がより分散化したとでもいいましょうか。
仮想通貨やシェアリングエコノミーの発展を見ていると、「分散化」のキーワード化を肌で感じられます。
中央集権と言うとやや俗っぽいですが、企業も分散化とは対極にありますよね。従業員を一括採用して1つの企業のために働いてもらうのは少し時代遅れな感じがしてきました。
これからはフリーランスも増えてくるでしょうし、企業は1つの集合体としてではなくて、手段としての意味合いが強くなってくるのではないかなと。本来あるべき形に戻るというか。
今は「会社で働く」ことがあまりにも当たり前になりすぎて、会社員が増えた結果、無駄な仕事を一生懸命作って給料を払うような形になっています。何も考えないロボットの会社員が多いのもそれが理由なのではないのかなと。
こういう本を読むたびに「もっと目的を持って働かないとなー。スキルつけないとなー。」と考えさせられます。
とりあえずはこうしてブログを作り、アウトプットしつつ思考を整理し、行動に繋げる考えです。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja

text:
私はあるロックバンドが好きで、近々地元のライブハウスであるバンドのライブにデータマイニング専門の会社で働く友達と一緒に行こうとチケットを二枚購入しました。しかし、ぎりぎりになってその友達が行けなくなってしまいました。チケットが一枚あまり、一人で行くことになってしまいましたが、せっかくならそのバンドが好きな人に譲り、その方が良ければ一緒に楽しみたいと思い、Twitterでチケットを定額で譲るという投稿をすることにしました。
しかし、事前にTwitterでチケットを譲渡する方法をインターネットで調べていたところ、チケット代の振り込みやチケットを郵送する際の個人情報の扱いが気になりました。そこで、チケットを事前に郵送するのではなく、当日会場で手渡しで良い方、私は女性なので同じ女性の方、一緒にライブを楽しんでくれる方という3つの条件を付けてTwitterで募集しました。
すると何人かからリプライが来ましたが、「どうしても郵送はだめですか?」などの問い合わせが多かったです。やはり安全面からそのような方は接触を避けるべきだと思いお断りをしました。その中で条件を全て承諾してくれる方がいたのでその方に譲りました。
当日、お互いの服装などをTwitterのDM(ダイレクトメッセージ)で教え合い、無事会うことができチケットを無事譲渡することができました。また、その方はとても感じのいい方で、バンドの好きな曲などで会ったばかりなのに盛り上がり、一気に仲良くなることができました。ライブ中も一緒だったのでとても楽しく過ごすことができました。
その方とはライブ終了後、Twitter以外の連絡先も交換して友達になることができて、とても良い出会いだったと思います。


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そもそも朝倉市は豊かな自然と歴史に恵まれ、多くの文化遺産が数多く残っているところでもあるんです。
私自身はこれまでの人生の中で農業体験すらしたこともないのですが、館内を見学すると古の農作からの時代の変遷を知る機会にもなりました。
甘木歴史資料館は無料ですし、考古・民族資料を集めて広く一般公開しているスポットでもありますので、朝倉市を訪れたときは寄られてみてはいかがでしょうか?
九州北部豪雨の被害を写真で残した写真展に行って、自分がどのような形で被害にあった方々のお手伝いができるのかを改めて考えさせられました。
ドライブがてらに朝倉市を訪れ、食事を楽しみ、農産物等々を購入するのもお手伝いになると思います。
原鶴温泉に宿泊して、地域の人々とのふれあいを大切にすることも、もちろんお手伝いになると思います。
勤務先には、復旧工事のお手伝いを休日にボランティアでやっている後輩もいます。
福岡市内でも、朝倉の農産物の即売会等々が催されており、新鮮な農産物をリーズナブルなお値段で購入することもお手伝いになると思います。
お手伝いの形は、決まっていません。
2017年の7月5日の豪雨被害を風化させないために、スーパー等々でも朝倉の農産物や果物があればそれを優先して購入して、被災地の方々のことを思いつつ家族で食事をすることもお手伝いになれると思います。
大切なことは、豪雨被害は今なお現在進行形であるとの認識だと思います。
大惨事として終わったわけではないのです。
被災地の方々のために、どういうことで支援できるのか?は違って当然ですが、同じ福岡県民としては記憶にとどめておきたいと思います。
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B!Hatena Hatena
-九州北部豪雨の被害、「九州北部豪雨の被害を写真で記録に残した写真展」、甘木歴史資料館、
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管理人  沖 秀一(おき ひでかず)
小学生になる前から50年以上も釣りしているにもかかわらず、名人・達人・腕利きとはいつまで経っても無縁で残念な「釣りバカ」です。
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そもそも朝倉市は豊かな自然と歴史に恵まれ、多くの文化遺産が数多く残っているところでもあるんです。
私自身はこれまでの人生の中で農業体験すらしたこともないのですが、館内を見学すると古の農作からの時代の変遷を知る機会にもなりました。
甘木歴史資料館は無料ですし、考古・民族資料を集めて広く一般公開しているスポットでもありますので、朝倉市を訪れたときは寄られてみてはいかがでしょうか?
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ドライブがてらに朝倉市を訪れ、食事を楽しみ、農産物等々を購入するのもお手伝いになると思います。
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お手伝いの形は、決まっていません。
2017年の7月5日の豪雨被害を風化させないために、スーパー等々でも朝倉の農産物や果物があればそれを優先して購入して、被災地の方々のことを思いつつ家族で食事をすることもお手伝いになれると思います。
大切なことは、豪雨被害は今なお現在進行形であるとの認識だと思います。
大惨事として終わったわけではないのです。
被災地の方々のために、どういうことで支援できるのか?は違って当然ですが、同じ福岡県民としては記憶にとどめておきたいと思います。
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B!Hatena Hatena
-九州北部豪雨の被害、「九州北部豪雨の被害を写真で記録に残した写真展」、甘木歴史資料館、
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管理人  沖 秀一(おき ひでかず)
小学生になる前から50年以上も釣りしているにもかかわらず、名人・達人・腕利きとはいつまで経っても無縁で残念な「釣りバカ」です。
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安近短の博多の釣りバカなんでんかんでん舌好釣
博多湾と福岡市近郊の釣りをメインに、ちょこっと「お役立ち情報」を書いています。
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6月にはトリートメントも発売予定です。
2012年01月01日00:00
HAPPY NEW YEAR!!
新年あけましておめでとうございます。
また旧年中は大変お世話になりました。
皆様はどの様な新年をお迎えですか?また、今年の抱負は何にされましたか。
昨年は、地震による津波・二次被害、大雨・台風など災の一年だったと思います。なかでも東日本大震災は、世の中に大変な衝撃をもたらしました。被災者のなかには、とても正月気分になれない方も多くいらっしゃると思います。幸いにも弊店は何の被害もなく営業でき、改めて、仕事をする意味やお客様にお越し頂けた有り難さ、そしてこれからのあり方について深く考えさせられた年でもありました。
新年を迎えましたが、今後まだ長く続く被災地の復興・放射能汚染処理、また国の財政赤字危機など問題は山積みで、国民一人一人が国に頼らない生き方を真剣に考えなければいけない時が来ています。
2012年、ノンバーバルとしての抱負は「お客様に満足して頂く」。その基本に立ち返るとしました。そして日々の営業で少しでも社会に貢献し、地道に、お客様一人ずつ丁寧なサービスを提供し満足して頂ける様取り組んで参ります。
本年もより一層のご愛顧の程宜しくお願い申し上げます。
2011年12月30日19:00
Thank you very much!!
2011年の営業は12月30日(金)をもって終了となりました。
また、本年営業をし続けてこられたのも御利用頂いたお客様の支えがあっての事と実感致しております。重ねて御礼申し上げます。
尚、2012年は1月4日(水)より営業となりますが、年末年始休業日中でも新年のご予約をお電話またはメールにて承れます。
2012年も弊店をご愛顧頂きます様、宜しくお願い申し上げます。
2011年10月14日19:00
秋は抜毛が多くなると言いますが、通説では動物の冬毛が増える前に抜け毛が増える現象の名残だろうと思います。
日本人の平均的な(個人差・年齢差あり)髪の本数は約10万本、ヘアサイクルは約5年が目安。単純計算、10万本÷(5年×365日)=約55本。
よって1日あたり約55本抜けている事になります。また、生えている本数や成長期には個人差があるため、1日の抜け毛が100本程度までは自然の抜け毛であると言えるでしょう。年齢を重ねるとともに脱毛が増えるのも普通(辛 )です。また、出産後や高熱がでた後の抜け毛も気にしなくて大丈夫だと思います。
只、抜け毛の原因はこのヘアサイクルによるものだけではありません。
海外のある毛髪学者からは、「髪は信じられないほど高感度のバロメーターである」と聞きます。
髪の毛細胞は身体の中で骨細胞の次に早い生産細胞で、それ故に、しばしば環境や心身から何だかのストレスを受ける事で、いち早く悪影響を受ける場所でもあると・・・。ストレスや過度なダイエットによる栄養不足、メタボリックシンドローム、避妊ピルや薬によるもの、甲状腺の問題、鉄分不足、頭皮のコンディション等々、様々な要因が絡み合い、抜け毛・薄毛になってしまうそうです。
髪は女性美の象徴ですので、生活習慣やヘアケア商品には気を使いましょう。
2011年06月19日09:00
Silicone②の続き
シリコーンの大本、ケイ素を人体の原子レベルで見た重量比です。
(ウィキペディア参照)
ケイ素(0.0029%)
僅かですが人体に含まれるので、実は体が反応しにくい・アレルギー反応を示しにくい「生体適合性に」優れたものと言われています。
髪に対するシリコーンのメリット・デメリット
・疎水性へ戻す事が出来る修復成分(油)の1つ。
・人体に対して安全で安定している。
・疑似キューティクルとしてキューティクルの保護に。
・あまりにも複雑に組み合わさった種類が数多くあり、専門家が表示成分を見て何が 入っているかは分かっても、開発者でないとそれがどういう役割になっているか分 からない。
・大量のシリコーンと強めの界面活性剤の配合は、乳化現象を起こし髪の油の分解を 進行させダメージにつながる。
・シリコーンは毛髪を修復する物質なのですが、シリコーンだけでは最低限の毛髪修 復しか行えないのも事実。
・各メーカーが、不穏なうわさを払拭し世に溢れす過ぎている商品と差別化する為に 、新たに開発し「ノンシリコン」と称し発売しているが、他にも主軸修復・補助剤(内容成分省く)のバランスが重要なので表示成分を見比べる必要がある。
・商品は、価格が違ければ効果も特徴も違う。
・美容室専売品の方が良質な商品が多い。
・自分でこの記事を作っていて疲れた。
2011年06月17日19:00
髪に対するシリコーンのメリット・デメリットの前に、今回は様々な用途に使用されているシリコーンをひと通りあげていきます。
●生活用品(電化製品)
PC/携帯/TV/オーディオ/ゲーム機/電子ジャー/電子レンジ
シャンプー/リンス/トリートメント類/ファンデーション/口紅/クリーム
化粧水/哺乳瓶の乳首のゴム/コーム/コンタクトレンズ/サングラス/繊維
処理剤/観賞用水槽(ガラスの接着部分)/消化器(消化粉末の固化防止)
食品製造工程※消泡(食材の混合・蒸留・食品の製造工程で発生する泡の消泡)
食品製造工程※離型(パン、ビスケット、焼き菓子を製造する際の離型)
調理器具(フライパン、天ぷら鍋)/ミトン(鍋つかみ)/鍋敷き
医療品(人工心臓、湿布など)/車/住宅・・・など
以上、人はシリコーンに頼らないと生活が出来ないレベルになっているのが分かります。また、ご存知の物もあったと思います。
次回は、そのシリコーンを配合したシャンプーやトリートメントには「髪にどんな作用がるのか?美容室専売品と市販商品の違いは?」を紐解いていきます。
2011年06月15日19:00
最近、ドラックストア等の量販店で「ノンシリコンシャンプー」のコーナーを設けている所を目にしませんか?
あれって実は、正確には「シリコン(Silicon)」でなく「シリコーン(Silicone)」と称呼します。紛らわしいのですが、シリコーンはシリコンから作られています。
では、そのシリコーンは何から作られているのか?を科学の視点から少しだけ。
地球の主要な構成元素のひとつに「ケイ素(シリコン)」と言うものがあります。
ケイ素は単体では自然界に存在せず、酸素と結びついて「ケイ石(シリカ)」として存在しています。
このケイ石を還元して金属ケイ素(金属シリコン)を作り、複雑な化学反応を加えて作り出した物が、無機と有機の性質を兼ね備えた合成樹脂「シリコーン」なのです。
単純に、シリコンの大本は地球って事です!
※金属シリコンと名前がつきますが、科学者が見た目で名付けたそうで金属ではありません。
で、その合成樹脂「シリコーン」が入っているシャンプー・トリートメントは、人体にどんな影響を与えるのか!?


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1 SRIXON スリクソン Z H65ハイブリッド(ユーティリティ)を試打してきましたのでレビューします。
スリクソンではウッド型の「スリクソン Z H65ハイブリッド」とアイアン型の「スリクソン Z U65ユーティリティ」と二種類のユーティリティがあります。
さすがはスリクソン。シンプルで硬派です。
ヘッドもソールもシンプルでカッコいいです。クラウンの溝がちょっと気になります。
シャフトは二種類あります。
カーボンのMiyazaki kaula 7 とスチールのN.S.PRO980GH DSTの二種類です。
ユーティリティの純正カーボンシャフトとしてはなかなかハードスペックです。一般的なユーティリティのカーボンシャフトは50g台でトルク5.0前後の設定がほとんどです。さすがアスリート向けブランドのSRIXON。
2番~6番まで5種類あります。ロフトは番手ごとに3度変わります。
親切に目安のヘッドスピードがホームページに載ってました。
私のドライバーのヘッドスピードは43m/sくらいなので、どれを選択しても大丈夫そうです。
スリクソンZH65ハイブリッドの試打レビュー
試打クラブはスリクソンZH65ハイブリッド4番22度。カーボンシャフト「Miyazaki kaula 7」のSフレックスです。
アドレスで構えた感じはスッキリしてて構えやすいです。
クラウンの溝は狙いを定めるのに良さそうです。
大きさとしては最近のユーティリティの中では小ぶりな部類に入ります。
小さいほうがシュッと振れそうな気がして好きです。ただ、小ぶりなクラブはアスリート上級者向けが多い傾向が有ります。
打感はしっかり当たった感じはします。柔らかめっていう感じではありません。
「カーン」って感じの打音です。
打球は。。。私のヘッドスピードではオーバースペックなのか球が上がりません。
方向性に関しては、フェード気味の球がよく出ます。
つかまり重視ではなく、操作性重視だと思いますので、私のようなスコア100前後のスイングだとかなりショットの結果にバラつきが出そうです。パワーヒッター向けだと思います。
以前にスリクソン Z U65 ユーティリティ(アイアン型)のスチールシャフトを試打したことがありますが、今回のカーボンよりスチールのN.S.PRO980GH DSTの方が非力でも打てそうな気がしました。
私の場合、アイアンのシャフトが1050GHだから性格が似ているのかな?
思いっきりマン振りしてやっと適度な高さが出ました。その時の数値はこれです。
飛距離は意外としっかり出てました。ただし、スリクソンの「安定した高弾道でピンをデッドに狙う。スリクソン Z H65ハイブリッド」という意に反して、低い弾道でランを稼ぐ感じになってます。
これは明らかにこのクラブに対してヘッドスピードが足りないのだと思います。
ヘッドスピードが並みの人はむしろカーボンよりスチールの方が良い結果になりそうです。
DUNLOP(ダンロップ) ユーティリティ SRIXON Z H65 ハイブリッド Miyazaki Kaula7 for HYBRID カーボンシャフト ロフト角:22度 番手:4U フレックス:S
posted with カエレバ
DUNLOP(ダンロップ) 2016-09-10
↓スライスに悩む方にお勧め↓
↓何が何でも100を切りたい方にお勧め↓
↓パットが苦手な方にお勧め↓
試打, スリクソン, SRIXON, ZH65ハイブリッド H:U
PRGR プロギア 2018RSユーティリティ 飛距離と口コミ評価・試打レビュー
180ヤードのクラブ探し。今回はプロギアの新作ユーティリティRSを試打してきましたのでレビューします。
PING(ピン) G400ドライバー 口コミ評価・試打レビュー
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PRGR プロギア 2018 RSアイアン 飛距離と口コミ評価・試打レビュー
約10年使い続けたコブラPRO-CBもずいぶんと傷だらけになり、可哀そうになってきたので新しいアイアンを探しています。今回はプロギア新作のRSアイアンを試打してきましたのでレビューします。
スリクソンZH85ハイブリッド 口コミ評価・試打レビュー
180ヤードショットのクラブ探し。私、現在その距離のクラブを持ってないんですよね。良いのを探しているんですが、なかなか巡り合いません。今回はスリクソンの新作、スリクソン Z H85ハイブリッドを試打しましたのでレビューします。
リョーマゴルフ マキシマタイプDドライバー【フラッグシップモデル】飛距離と口コミ評価・試打レビュー
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ブリヂストン ツアーB XD-3ドライバー 飛距離と口コミ評価・試打レビュー
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ユーティリティ ミズノMP FLI-HIを試打してきました。 わたくし、かれこれゴルフ歴10数年になりますが、今年はクラブセッティングを少々変更しようかと目論んでいます。いや、決して自分が100叩きなのをクラブのせいにしようとしている訳ではありませんが、今のセッティングは以下のようになっています。
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MIZUNO(ミズノ)JPX EⅢ SV ユーティリティを試打しましたので、口コミ評価試打レビューします。飛距離180ヤードのクラブ探し。今回はミズノのJPX EⅢ SVユーティリティの口コミ評価試打レビューです。
キャロウェイ EPIC STAR ユーティリティ 飛距離と口コミ評価・試打レビュー
180ヤードショットのクラブ探し。ちょうどないんですよ。この距離打てるクラブが。今回はキャロウェイのエピックスターユーティリティを試打してきましたのでレビューします。


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鼻 → 電気信号に変換 → 大脳辺縁系 → 視床下部
精油の成分は、皮膚からも吸収されて身体や感覚に作用します。
皮膚 → 真皮の末梢血管 → 血管 → 全身を巡る → 肝臓や腎臓で分解・ろ過 → 排出
皮膚の表面には、バリアゾーンと呼ばれる浸透しにくい場所がありますが、精油の分子はとても小さいため、その間をくぐりぬけて経皮吸収されることができます。
末梢血管から血液に入り込み、全身をめぐることができるため、様々な薬効を得ることが可能です。
ただし、皮膚からの吸収には良い作用ばかりではなく、皮膚の炎症など身体に悪影響を与える場合があります。
特に、柑橘系精油に多い光毒性(紫外線にあたると炎症を起こす)を持つ精油の扱いには十分注意しましょう。
鼻から電気信号として脳に伝わる作用とは別に、鼻から呼吸器に取り込まれる作用経路もあります。
・呼吸器から取り込まれる作用
鼻 → 気道や肺 → 血管 → 全身を巡る → 肝臓や腎臓で分解・ろ過 → 排出
気道や肺の粘膜からも、精油の成分は体内に取り込まれることが可能です。
皮膚からの吸収と同様に、身体をめぐったあとは尿などの老廃物として排出されます。
吸入器や加湿器などを利用する際、一番多くの作用を得ることができる経路と言えるでしょう。
アロマテラピーを楽しむために
アロマテラピーの3つのこれらの作用についてお話をすると、香りを嗅ぐだけのものだと思っている方が多く、みなさん皮膚や呼吸器からの吸収についておどろかれます。
精油の成分が皮膚や呼吸器から血液に入り込むなんて、なかなか想像しにくいかもしれませんが、香りだけではないからこそ、アロマテラピーにはこれだけ多くの効果があるのだと思います。
このコラムでみなさんがアロマテラピーへの知識や理解を深め、もっと精油を普段の生活に活用して頂ければ幸いです。
-アロマテラピー・コラム
アロマテラピーの基礎知識⑥香りの揮発速度(ノート)とブレンドのコツ
アロマテラピーに使われている精油には、3種類の揮発速度(ノート)があります。 揮発速度が速い順に、トップノート、ミドルノート、ベースノートと呼ばれており、精油をブレンドする際には、揮発速度の速さがその ...
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アロマテラピーの実践知識②禁止事項・使用期間・マナー
精油は心と身体の調子を良くしてくれる素晴らしいものですが、アロマテラピーとして肌に触れたり、芳香分子を吸い込んだりするため、 やり方を間違えると危険を伴う場合もあり、守らなければならない決まりごとがた ...
アロマテラピー(芳香療法)とは
アロマテラピーは、ヨーロッパを中心に発展した民間療法のひとつです。 日本でも、1950年ごろから徐々に医療現場やメンタルセラピーで利用されはじめ、アロマテラピーという言葉が一般的に浸透し、今では様々な ...
アロマテラピーを始める前に
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11.便秘や下痢などのお腹の不調に効くアロマテラピー
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その時は、ストレスが解消のつもりや、楽しんでのんでいたとしても、翌日につらい二日酔いに襲われてしまったら、すべての気分が台無しですよね。 しかも、二日酔いの日に仕事や出かける予定があったら、周りにも余 ...
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女性にとって無駄毛は悩みのひとつで、夏が近づき薄着になってくると冬場以上に気になってしまうものです。放っておいても法律的に問題はないとはいえ、最近は美容としてだけではなく、不潔感や不衛生と思われてしまうもので、処理が大変です。私の場合、やや毛深いのが昔からコンプレックスになっていて、脱毛テープやクリーム、ワックスでは処理しきれず、カミソリで剃るくらいが精一杯でした。しかしこれだと剃り残しがある、すぐに生えてきてしまい見た目がとても悪いと問題点が多くて、本当にどうしようかと困っていました。そこでセルフケアではなくプロの施術を受けることを考えて、地元で脱毛を行っているところを探してみると、自分の想像以上の数が見つかりました。しかし今度はどこを選べばいいのか迷うことになって、見
2. 口コミを参考にしました
脱毛を行っているエステサロンや医療機関の数の多さに驚き、良いところ、自分にあったものを見付けようとしたのですが、これがかなり大変でした。ホームページを見ても基本的には似たような内容で比較ができず、施術内容や料金についても大差がないというのが本音です。これでは選びようがなく、そこでネットのランキングや口コミのサイトをチェックすることにしました。これが正解で、人気の順番で載っているので参考にしやすく、体験者の本音も分かるので選択の基準を作ることができます。その中でいいなと思ったのがシースリーで、評判が良く、施術の内容や価格が手頃であること、そして地元にシースリーPR所沢店があることが決め手でした。遠出するのは面倒ですし、何かあった時に近くの方がすぐに対処してもらえると思って、こちらに行くことを決めたのです。
3. シースリーPR所沢店電話をかけてみた
シースリーPR所沢店に決めたもののどうすればいいのか分からず、結局気持ちのモチベーションが高いうちに電話連絡をしてみることにしました。メールと迷ったのですが、リアルタイムの対応によって信頼性が分かりますし、体のことですから自分が納得できるということが重要になってきます。そういったことで電話連絡をしたところ、応対してくれたスタッフさんは予想以上に親切な方でした。こちらの分からないことに対して丁寧に答えてくれますし、さらにはじめての脱毛ならまずは体験コースを使ってみるのが良いとすすめてくれました。一度受けて、良かったようなら本コース契約ができるし、無理な勧誘がないので試してくださいと言ってきて、信用できると感じました。申し出を受けることにして、まずは体験コースの予約を頼んでその日を待つことにしたのです。
4. シースリーPR所沢店の体験コースを受けてきました
予約の日、シースリーPR所沢店に行って受付カウンターで話をすると、電話と同じように丁寧な対応をしてきて、緊張していた気持ちが少しだけリラックスできました。こちらでは最初にカウンセリングと肌質のアレルギーチェックを行うということで受けることになって、私は全身脱毛の体験コースを予約したのですが、その施術内容や使用する機械について、副作用の有無などをわかりやすく話してくれます。また不安や疑問点についても答えてくれるので、安心して受けることができるのが良かったです。施術に関しては最初に痛みがあると言われて、辛いようなら対策をするのですぐに申告してくださいとあったので覚悟したのですが、我慢できないほどの痛みではなく、辛さはありませんでした。施術後はとても綺麗になったし、肌に赤みや痒さもなく、良いと思ったので本コース契約を結びました。
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4-1.蒸し器を使って作ろう!
4-2.蓋付き鍋でも作れる!
4-3.今の時代だからこそ電子レンジで作る!
蒸し野菜ダイエットにおすすめの野菜をご紹介!
5-1.リコピンたっぷりトマト
5-2.ビタミン豊富のアスパラガス
5-3.むくみ解消に!芽キャベツ
5-4.新陳代謝を高めるタマネギ
蒸し野菜ダイエットに向いていない野菜もチェック!
蒸し野菜を使った絶品レシピを一挙ご紹介!
7-1.蒸し野菜と蒟蒻うどんの玉子マーボーつけ麺
7-2.ごま味噌マヨネーズで蒸し野菜
7-3.油は使わないちゃんちゃん蒸し
7-4.エスニック風牡蠣と蒸し野菜
1.痩せたい方におすすめの蒸し野菜ダイエット!
毎日痩せたいと考えていても、仕事が忙しくて運動する時間がないからダイエットできない!食事制限はどうだろうと試してみても、やっぱり仕事のストレスからなかなかうまくいかないという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
そんな仕事に追われていて痩せたいのに痩せることができないという方におすすめのダイエット方法が【蒸し野菜ダイエット】です。その名の通り蒸し野菜を食べることで痩せるダイエット方法ですが、果たして本当に効果はあるのでしょうか?
実際に痩せたという方もいらっしゃる蒸し野菜ダイエットのやり方や作り方から蒸すのにおすすめの野菜、そして美味しく食べるためのレシピをご紹介します。
美味しく食べて痩せることができる蒸し野菜ダイエットは最高のダイエット方法と言っても過言ではありませんよ!是非参考にしてみてください!
2.蒸し野菜について詳しく知ろう
蒸し野菜は大きく分けると温野菜の一種としても含まれる加熱を加えた料理です。生で食す野菜には病原菌や寄生虫が含まれる可能性がありますが、加熱を加える料理方法なので、食用に適することができます。
また野菜を加熱することで、野菜自体が柔らかくなったり風味が増したりする効果も持ち合わせています。子供も生野菜を口にするのは嫌がりますが、蒸し野菜にすることで食べやすくすることができます。
さらに生野菜では消化に負担が多少かかってきますが、蒸し野菜の場合は胃腸にほとんど負担がかかりません。そんな理由から病院食や療養食にも使われる野菜となっています。
蒸し野菜は栄養満点です。健康を気遣っている方には食した方がいいのはもちろんのこと、なんと蒸し野菜はダイエット効果も期待できるとされています。一体どうしてダイエット効果が期待できるのでしょうか?
3.蒸し野菜ダイエットとは?
柔らかくなったり風味が増したりするだけでなく、消化にも胃腸に負荷をかからないようにしてくれる蒸し野菜。そんな蒸し野菜ではダイエットができる方法があり、その方法はかなりの効果が期待できるんです。
その蒸し野菜ダイエットの方法は【夕食で摂取していたメインの食事を蒸し野菜に切り替えて食べる】という方法です。日本人の多くは夕食に一番カロリーが高い食事を摂りますよね?
しかしその夕食を蒸し野菜中心に食すことで余計なカロリーを摂取しないで済むんです。さらに蒸し野菜は栄養素も多く含まれているので、栄養バランスが悪くなるという心配もありません。余計なカロリーを摂取せず栄養素もしっかり摂取できるダイエット方法です!
3-1.生野菜じゃだめなの?
夕食を生野菜に切り替えるのは?と考えた方もいらっしゃると思います。生野菜なら蒸すのも面倒臭くないし、楽に食すことができるんじゃないの?という考えは確かにそうですが、生野菜の場合、上記で説明した通り消化する際、胃腸に負担がどうしてもかかってしまいます。
さらに生野菜は口当たりが悪く、苦味などクセがありますよね。そうなるときっとマヨネーズやドレッシングをかけて食べることになるのでは?マヨネーズやドレッシングをかけて食べるのは確かに美味しい!
しかしほとんどのマヨネーズやドレッシングには油が多く使われていますよね?そうなるとせっかく生野菜を食してカロリーを低くしているのに、マヨネーズやドレッシングでカロリーを摂取してることになってしまいます。
しかし蒸し野菜ならその心配もありません。なんと言っても蒸し野菜は口当たりがよく、野菜の甘みが引き立っているんです。マヨネーズやドレッシングをかけなくても美味しくたべることができます。
3-2.素朴な味でも満足できるようになる
蒸し野菜ダイエットを続けていると健康面でも効果が現れてきます。普段の食生活を考えてみてください。かなり濃い味だと思っていた食べ物も知らないうちに美味しく食べていませんか?
人の舌は濃い味に慣れるとさらに濃い味を欲してしまいます。つまり普段から濃い味の物を摂取していれば、自然と塩分などが必要以上に摂取していることになりますよね。
しかし蒸し野菜ダイエットを行えば、蒸し野菜自体の味を楽しむことができるようになり、自然と素朴な味でも満足できるようになります。つまり濃い味になれていたバカ舌がリセットされ、健康的な舌に変わることができるんです。
そうなれば必要以上に塩分を摂取することも無くなるので、健康面でも効果が現れてくるんです。蒸し野菜ダイエットは高血圧などで悩まれている方にもおすすめしたいダイエット方法です。
3-3.蒸し野菜ダイエットのメリットとは?
・柔らかくなり食べやすくなる
・栄養素が吸収されやすくなる
・身体が温まることで血行が良くなる
・吸収率が高まる栄養素がある
蒸し野菜ダイエットを行うことで多くの効果が期待できます。夕食に蒸し野菜を食べるというのは、腹もちが悪そうで不安だという方もいらっしゃると思いますが、そんなことなく腹もちが良いのが蒸し野菜の特徴です。
さらには殺菌効果もあったり栄養素が吸収されやすくなったりと生野菜よりも勝る部分が多くあります。身体が温まることで血行が良くなるという点では蒸し野菜だからこその効果の現れですよね。
重要:ニキビを治す人の共通点は・・・
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クリスマスで異文化を感じよう~Thinking Outside of The Box Part2~ – Just a Peachy Life in USA
前回の記事「Let’s Think Outside of The Box」で、あまり囚われすぎないで授業をしませんか、という話をしましたが、今回はそれと関連付け「クリスマス」を通して家庭や学校(授業)で取り入れられる話題について話をします。
クリスマスはイエス・キリストが誕生した日と言われChrist+mas(クライスト・マス【ミサ】)からきていることから、クリスマスはキリスト教を信仰している人が祝うイベントで、その他の宗教を信仰している人たちにはあまり関わりがありません。
また、クリスマスの他にも「ハヌカ」というユダヤ教のお祭りがあったり、「クワンザ」と呼ばれるアフリカ系アメリカ人が祝うイベントがあったりと、12月は宗教により祝うイベントが違うのも特徴で、「ハッピーハヌカ (Happy Hanukkah)」「ハッピークワンザ(Happy Kuwanza)」等も所々で耳にすることができます。
人類のるつぼであるアメリカでは誰がどの宗教を信仰しているかなど親しい間柄にならないと分からないと言うこともあり、「メリークリスマス(Merry Christmas)」よりも「ハッピーホリデイズ(Happy Holidays!)」とお互い声を掛け合うことが最近では多くなりました。
授業でも取り入れられる?
学期末整理で忙しい先生方には、「クリスマスだからって、イベントに合わせて授業なんてできないよ」と思ってしまいますよね。クリスマスに合わせてスペシャルな授業をしましょう!と言ってるわけではありません。現在進行中の単元にリンクさせて、または導入の雑談として取り入れられないでしょうか。そうすることにより、「異文化教育」と大々的に授業を打たなくても、授業の要所要所で自然と異文化が感じられればそれでいいと私は思います。そこで、私が思いついたいくつかのアイディア例をあげてみます。
どこの地域でクリスマスが祝われるか
サンタクロースが住んでいる地域はどこか
気候について知る(南半球と北半球の違い)
いつからクリスマスが祝われるようになったか
クリスマス島について調べる
国や宗教の違いにより、場所によってはクリスマスを祝わない地域もたくさんありますし、サンタクロースが住んでいる場所も違います。また、北半球に住んでいる私たちは「冬」のクリスマスですが、南半球に住む人たちにとっては「夏」のクリスマスですよね。意外と子ども達知らないことが多いはずなので、反応は面白いと思います。
「誰かにギブ(与える)する」ことを学ぶ。(公正・公平・社会正義)
以前の記事でアメリカのチャリティーについて書きましたが、日本にも貧困家庭や児童養護施設にいる子ども達も少なくありません。そのような環境にいる子どもたちに同年齢の子ども達として何ができるか、考える機会を与えることもできます。
実際、アメリカではクリスマスにプレゼントが買えない家庭へプレゼントを届けるチャリティがあったり、「ギビングツリー」として公共の場所に設置されたクリスマスツリーに子ども達ように編まれたニット帽やマフラー、購入したプレゼントなどを寄付する場所があります。
伝統的なクリスマスソングを英語で歌う(これは私がもっとやっておけばよかったなと思うことですが。クリスマスソングと言えばポップミュージックで代表的なLast Chrismas (ラストクリスマス By Wham)や All I Want For Christmas Is You(恋人たちのクリスマス By Mariah Carey)と頭に浮かびますが、海外文化をしるためには伝統的なクリスマスソングを聞かせておくべきだったと今更ながらに感じます。ポップ歌手が歌っている伝統的なクリスマスソングもあるので、ぜひ試してみてください。
クリスマスの単元に合わせて、クリスマスに関する新しい単語や表現方法などを学ぶ。外国文化、新しい単語、表現方法を学べる絶好のチャンス。各教科書会社とも「クリスマス」に関する単元があると思います。(1年生の教科書は単元数が多すぎて、12月にクリスマスの単元をできない場合もあるかもしれませんが)その単元に合わせて、クリスマスに関する単語や表現を学んだり、英語で手紙を綴ったりすることができるはずです。
ALTの先生にインタビュー(外国から来ているALTの先生たちにクリスマスの過ごし方、思い出などについて話してもらい、そこから「○○先生のクリスマス」として文章にまとめさせる。
ショートムービー(クリスマスの子ども用動画など)を英語で見せる。
クリスマスに関する思い出、願いなどの作文を書かせる(中学校)
詩を書く(冬、クリスマスに関する話題)
クリスマスに関する絵本を作る(小学校)
サンタクロースへの手紙を書く(小学校低学年)
クリスマスの話を聞く(読み聞かせなど)
日本語を教える教科だから、外国語文化のクリスマスなんて関係ないわ!なんて思わず、国語科としてできることだってたくさんあるはずです。
クリスマスの本でも私の大好きなシェル・シルヴァスタインの「おおきな木」(The Giving Tree)は小学生にも中学生にもお勧めです。
個人的には、時間と速さの問題など作れそうかなと思うのですが…。あと、数を数える授業など。
MATH IDEA GALAXYより
なぜか小学生低学年レベルのアイディアしか思い浮かばなかったので、中学生でも使えそうなワークシートのリンクを貼っておきます。
やり方)四か所に問題と答えを書き、それを生徒は切りはずし、そのバラバラになった紙をそれぞれ計算し、組み合わせ一つのシートに戻すというパズル。
子どもたちが学校で作ったオーナメント
クリスマスのオーナメントづくり
日本ではクリスマスツリーを飾る家庭はあまりないかもしれませんが、クリスマスにまつわる飾りを作ったり、クリスマスから正月まで使える雪だるまの飾りや「冬使用」の飾り作りができそうです。
どの教科(領域)でも、ALTの先生とコラボ、英語の先生とコラボして海外の学校がどのようにクリスマスを過ごすのか聞いてみるのもいいかもしれません。
うちの子どもたちの学校では、社会の時間に「世界のクリスマス」と題して各国のクリスマスの過ごし方、天気、その国のオーナメントなどを作り異文化を感じる時間があります。その時間は「宗教」という箱にとらわれることなく、ホリデイの1つとして世界のクリスマスを学んでいます。ちょっとした時間でも、子どもたちが興味のあるもの、今旬な話題を子どもたちと一緒に考え、異文化を体験してみませんか。
Thanks for reading and see you again soon!
身近にあったクリスマスにまつわるいい話♡
Thanks for reading and see you again soon!
10年前に起こったアメリカ人の知り合いの話です。預金をすべて妻に使い果たされ、離婚に至り、一気に父子家庭になったマイク(仮名)。祖父から譲り受けた家も何かの手違いでローンが支払われておらず(妻が財布の紐を握っていたこともあり)家も差し押さえ、手放さなければならなくなりました。
朝早くから夜遅くまで働いても日々の生活だけで精一杯。3人の子どもたちにクリスマスプレゼントを買ってあげられる余裕もなく、悲しいクリスマスになるだろうと覚悟していたそうです。子どもたちはそんなことも知らず、クリスマスを楽しみにしているだけ。彼は、当時を振り返って「あの頃は本当にダークな日々だった」と言います。
そんなある日(クリスマス一週間前)の早朝、ドアを開けると箱一杯に詰められた子ども達用のクリスマスプレゼントが置かれてあり、プレゼントには差出人の名前もありませんでしたが、そのプレゼントのおかげで彼は子ども達とハッピーなクリスマスを過ごせたのです。
あれから月日は経ち、2017年11月。仕事も安定(今や工場のエリアスーパーバイザーまで昇格)、再婚をし日々幸せな日々を送っていたある夜。友人たちを招きホームパーティーをしていた際、ひょんなことからあの10年前のクリスマスの話へ。
「誰が持ってきたかもわからないあのクリスマスプレゼントのおかげで、子どもたちと楽しくクリスマスを過ごすことができたんだ」とマイクが言うと、
「実はあのプレゼント、俺が持ってきたんだ。」彼の友人である一人(ケビン:仮名)がぼそっとつぶやきました。
「そうだったのか…ありがとう。俺はあの年以来、地域の子どもたちにクリスマスプレゼントを贈るチャリティに少しでもお返しをしようと自分の小遣いから寄付しているんだ」と話すマイク。
実は、ケビンは地域で貧困家庭にクリスマスプレゼントを配るボランティアをしていて、マイクが子どもたちにクリスマスプレゼントを買うことができないという情報を友人から聞き、クリスマス1週間前にプレゼントを届けたのです。
ケビン曰く、同じコミュニティに住んでいても、どの家庭がどれだけの支援を必要としているかなんて周囲からの情報がない限りボランティアをしている彼らでさえも分からないそうです。
今回マイクの場合は今でも仕事に追われているので、ボランティアはしていませんが、寄付をし地域の子どもたちを支える手助けをしています。こうやって地域に貢献できる何か(小さなことでも)があるって素敵だなと思います。
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Tags: アメリカ、クリスマス、クリスマスの授業、ハッピーホリデイズ、祝日、アメリカの学校
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2017年4月25日 | カテゴリー : 活動内容 | 投稿者 : すてっぷあっぷ | コメントをどうぞ
見にくいですが全自動で焼いている機械もありました。
この機械の近くにボタンがついており、押すとアツアツが無料で頂けました(#^^#)全自動はずっと見ていられるほど夢中になれました。
これが焼き体験でした(笑)
後から支援者の分も焼いてもらい、みんなで美味しく頂きました♪
こういう体験出来るところはなかなかないので、いい経験になったかな?と思います。
2017年3月6日 | カテゴリー : 活動内容 | 投稿者 : すてっぷあっぷ | コメントをどうぞ
♪~あかりをつけましょ~♪
ぼんぼりに~♪もうすぐひな祭りですね(*´w`*)
デイでは、みんなでひな祭り🎎のお雛様を作りました。
ティッシュの箱で台を作って、折り紙などでお雛様達を作りました。
みんな上手で顔もかわいく、かっこよく出来たかな?と思います。
ひと昔前だと、女の子のご家庭では立派なお雛様があったと思うのですが、時代の流れかお雛様を置いてあるご家庭も多くはないのではないのかな?と思います。
少しお手伝いはしましたが、ほぼほぼ一人でみんな作っていましたよ♪
支援者が本気で作りました(笑)
2017年3月2日 | カテゴリー : 活動内容 | 投稿者 : すてっぷあっぷ | コメントをどうぞ
もうすぐ新学期の季節ですね♪
新一年生や学年が上がる子や卒業する子など子供達にとっては環境が変わる季節になりました。新一年生のお問い合わせも増えてきました。体験利用なども行っておりますので、気兼ねなくご連絡下さい。
さて、今回はみんなでおやつの時間に合わせて簡単なピザ作りをしました。
ピザといっても生地から作る訳ではなく、春巻きの皮を使った簡単なピザを作りました。春巻きの皮にソースを塗り塗りしたら、チーズやサラミ、コーンやおやつのお菓子も
ちょっと足して焼きあげました♪
焼き上がりはこちらです(*´w`*)
支援者は全く手助けしていませんッ!上手ですよね♪
見ていたらこっちまでおなかがすいてきましたよ(笑)
子ども達に美味しいか感想を聞いてみたら『自分で作ったんだから美味しいに決まってますー』と言われてしまいました((+_+))
2017年2月22日 | カテゴリー : 活動内容 | 投稿者 : すてっぷあっぷ | コメントをどうぞ
バレンタインですね♪どこのお店に行ってもバレンタイングッズなどがいっぱいですね(+o+)『買うより作ったほうが美味しいし嬉しいと思う』と言ってくれた利用者様がいらっしゃったので作ってみることにしました(笑)私もやったことがなかったのですが、やってみると『意外に簡単♪』と言いながら作っていた利用者様がほとんどでした。溶かして型に入れるだけですからね(笑)デコレーションは、『男』『女』とキレイに区別がつきました♪女の子はかわいく、男の子はワイルドな作品に仕上がったと思います♪
一部ですがUPしときます♪『パパママにあげるんだ』と言いながら作ってる姿がとてもかわいかったです(*´w`*)
まだまだこれからもみんなと共に楽しいことを共有していきたいと思っております
2017年2月8日 | カテゴリー : 活動内容 | 投稿者 : すてっぷあっぷ | コメントをどうぞ
寒くなってきましたね(-“-)
最近寒波などとても寒くなってきましたね((+_+))
子ども達は寒さなんて吹き飛ばす勢いで来所されていますよ(笑)2017年になり、もう1月の半分がすぎました!早いですねぇ(*´w`*)1月からは新しい男スタッフが仲間に入り、デイの中は真夏のように熱い時間を過ごしております。先日デイの中の長い所を使い、みんなで『だるまさんが転んだ』をやりました。白熱しすぎて写真撮るのを忘れました(◎_◎;)申し訳ありませんッ!
スタッフが、だるまさんがころんだ♪と言うとみんなは上手に止まったり、凄いダッシュしたりと白熱した展開がいっぱいでした(笑)おもしろいポーズで止まっていたり、変顔で止まっていたり隠れていたりと、今まで体験したことのないようなだるまさんが転んだでした♪ただ遊んでいるようですがこれも療育に繋がります(*´w`*こらからも楽しく療育していきたいと思います
新一年生のお問い合わせも増えてまいりました。見学なども随時行っておりますので気軽にお電話頂けたら嬉しいです♪
2017年1月16日 | カテゴリー : 活動内容 | 投稿者 : すてっぷあっぷ | コメントをどうぞ
今年も残りわずかになりました((+_+))
昨日の12月29日で今年は終了致しました。今年の8月にオープンしてあっという間に12月が終わりました。とても充実していた5か月間だったなーと感じております。最後の日には時間もあったのでおやつを自分たちで作ろう!となったので、買い出しからみんなで行き、材料を見ながら何を作るかきめました。何にしたかと言いますと・・・・
カップケーキになりました(笑)とてもおいしそうに出来ていました。最近は公園とかお出かけが多かったので楽しそうに作っていましたよ(笑)何を作るか考え自分達でおやつを作るという経験はなかなかお家ではできないと思うのでいい経験になったかなぁ?と思います。
1人1人デコレーションが違うので見てるこっちまで楽しい気持ちになりました。もっとカップケーキはあったのですが、写真を撮るのが待ちきれず、ガブリと食べられてしまったので2枚だけご紹介しました(*´w`*)
来年は1月4日から開所いたしますのでよろしくお願い致します。今年1年ありがとうがざいました。来年もよろしくお願い致します
2016年12月30日 | カテゴリー : 活動内容 | 投稿者 : すてっぷあっぷ | コメントをどうぞ
クリスマスですね♪私も子供の頃は毎年楽しみだったのですが・・・・(笑)
っということで、先日みんなでクリスマスカードをつくりました(*´w`*)台紙はこちらで用意して、はさみで切ったりのりで貼ったり、セロハンテープで貼ったりと色々な作品が出来ていました。十人十色とはこのことを言うんだな~と思いながら見ていました。
中はこんな感じになっています。簡易的ですがサンタさんが飛び出すようになっています。表はみんなが名前を書いたり自分の好きな絵を書いていましたよ(#^^#)
あと少しでクリスマスなのでみんなが楽しく思い出に残るようなクリスマスを過ごせることを願っています♪
2016年12月21日 | カテゴリー : 活動内容 | 投稿者 : すてっぷあっぷ | コメントをどうぞ
どんぐりころころどんぐりこ~♪
私も小学生のころにいっぱい集めましたね(*´w`*)拾ったどんぐりでヤジロベー作ったり、コマを作ったり自然のおもちゃになってた記憶があります。現代のお子様はゲームが主流になりつつあるのであまり拾いにいったりしないのかな?なんて思ってたらなんと・・・・!
大量のどんぐり発見(笑)あまりにも大量だったのですが協力プレイで数えてみることに(+o+)10個づつまとめていきました。途中には蹴ってしまって最初からなんて事件もありましたが、何とか全部10個づつにしました(;´∀`)
10が1・・10・・30・・50・・なんと10個のどんぐりが65とあまりが3個ありました。さぁー全部で何個でしょうか??
正解は653個ありました( ..)φメモメモ   正直つかれました(笑)
2016年12月15日 | カテゴリー : 活動内容 | 投稿者 : すてっぷあっぷ | コメントをどうぞ


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text: 仕事をスムーズに行う上で必要なスキルは、交渉力や営業力、文章力のようなビジネススキルや、データ分析、資料作成等のITスキル等が挙げられると思いますが、こういったスキル以前に、最も必要なスキルがあります。 そ … 続きを読む 人に興味を持つ!


langs: ja es en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja es ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja

text:
「貧困層」と呼ばれるのは、世帯年収が中央値の半分未満、つまり年収2万6000ドル未満の層であることを考えると、年収7万5000ドルというのはその約3倍です。これは、生活に困ることなく比較的裕福な暮らしができる収入―例えば子どもを私立の学校に入れることができたり、ローンを組んで住宅を購入することができる収入―といったイメージでしょう。
日本では2008年の世帯所得の平均は556万2000円、全世帯の中央値は448万円となっているので、中央値との比から計算すると、アメリカでいう年収7万5000ドルというのは日本でいう年収646万円程度となります。また、アメリカと日本では同じ100円でも買えるものが違います。そこで、アメリカと日本の購買力を見てみると、2010年ごろはアメリカが日本の約1.4倍ほどでした。
この結果、646万円×1.4倍。2010年の日本では年収910万円程度が幸福感のリミットと考えるのが妥当と言えそうです。(なお、2014年からのアベノミクスで、お金の価値が目減りしていることを考慮すると、2015年でいえば1000万に近い可能性もあります。)
年収1000万越えは全体の4%。大多数は収入が増えれば幸せを感じる
では日本に年収910万越えはどのくらいいるのでしょうか?
そのものずばりの数字ではありませんが、国税庁の「民間給与実態統計調査(2010年分)」によれば、年収が1000万以上の割合は3.8%(2013年で3.9%)。残り96%の方にとって、年収を増やすことはそのまま幸福感の向上につながります。
しかし、ここで重要なのが、1000万円未満の方が自分をどう捉えているか。もし1000万未満であることに不満を感じていたら、これは幸福感を下げる要因となります。仮に現在の年収が300万で、頑張って3年で1000万円になったとしましょう。元々年収に対して不満を抱えていると、年収がどんなに上がっていっても、その3年間は幸福度が上がらない、ないし下がる危険性があるのです。
あなたは現在の年収をどうとらえますか?
対策はその自分の評価の基準を変えること。現在の状況をプラスに受け入れられれば、「1000万でなければ不幸」から「300万は幸せ」と、年収に対する感じ方の基準が変わります。現状でも幸せを感じることができるようになれば、「300万は幸せ、増えたらもっと幸せ」と、より幸せな流れに乗っていけるのです。
そのために、現状の年収も含めた総合的な状況のプラス面に気がついていくことが役に立ちます。現在の仕事で幸せを感じているときや、その仕事をしている結果得られている、プライベートも含めた幸せなひとときに気づいたり感じたりすることです。より具体的には、週3回〜毎日、その日に感じた感謝3つを書き留めていくと幸せ度が上がるので(「感謝日誌」として研究結果があります)、そういったことを行っても良いでしょう。
もともと幸福感は年収だけでは決まらず、収入や社会的地位が幸福感に与える影響は、全体のわずか10%程度という研究も有ります。この辺りについてはまたの機会にお伝えさせていただきますね。
仕事の幸せに関してはこちらの記事もご参考に→「仕事が辛い?そんな時こそ考えたい、幸せな働き方を実現する4視点」
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【UchiCafeSpecialite流奏キャラメルサンド!】
ローソン:UchiCafeSpecialite流奏キャラメルサンド
本体価格:250円(税込270円)
カロリー:284kcal
今回はローソンUchiCafeSpecialiteの流奏キャラメルサンドについてご紹介していくのですが、私は普段あまりキャラメルの物は食べないのですが、これはとても美味しくて食べやすかったのでこちらでご紹介していきたいと思います。
カロリーも284kcalと比較的低めなので、カロリーを気にすることなく食べることが出来るのがとても良いですよね。
【生キャラメルソースとキャラメルチョココーティングでまさにキャラメル尽くし!】
このUchiCafeSpecialiteの流奏キャラメルサンドは中にキャラメルクリームと生キャラメルソースが入っていて更には周りにキャラメルチョココーティングまでされていたのでまさにキャラメル尽くしといった感じでした。
一口食べただけでもキャラメルが口いっぱいに広がってキャラメルの味わいを存分に堪能することが出来るので気になった方にはぜひオススメです。
【中のキャラメルクリームがたまらない!】
このUchiCafeSpecialiteの流奏キャラメルサンドは食べ進めていくと中にキャラメルクリームが入っているのですがそれが抜群の美味しさでした。
中にはキャラメルクリームと一緒に生キャラメルソースも入っているのですが、それがまた絶妙な合わせでとても美味しかったです。
周りにはキャラメルチョココーティングまでされていたのでまさにとろけるような味わいでした。
一口目から美味しくて絶品なので気になった方にはぜひオススメです。
【ローソンUchiCafeSpecialiteシリーズのベスト3には入る美味しさでぜひオススメ!】
今回はローソンUchiCafeSpecialiteの流奏キャラメルサンドについてご紹介していきましたが、これは今まで食べたローソンUchiCafeSpecialiteシリーズの中でもベスト3には入るような美味しさでした。
特に中のキャラメルクリームが抜群の美味しさで、その他にも生キャラメルソースがトッピングされていて更にはキャラメルチョココーティングまでされていたのでまさにキャラメル尽くしといった感じでした。
私は普段あまりキャラメルの物は食べないのですが、これは本当に美味しくて食べやすかったので気になった方にはぜひオススメです。
気になった方はぜひ一度食べてみてはいかがでしょうか。
タグ Specialite, おうち時間, お家時間, ローソン, ローソンUchiCafe, ローソンUchiCafeSpecialite, ローソンUchiCafeSpecialite流奏キャラメルサンド, 巣ごもり, 巣ごもり消費, 流奏キャラメルサンド


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3箇所の花房が全て見えるようになりました。凄いです。わかりにくいですが、手前の3つの花は、同じ第1花房のもので、右側の4つか5つに見えるイチゴの花は、第2、3花房からのものです。
写真はわかりにくいですが、手前の3つは第1花房からのもので、2つはすでにイチゴの実がついています。右側には、5つの実がなっていますが、第2花房が3つ、第3花房が2つ実が成っています。一つの花房には多くとも3つまでとしました。
新しい花芽が出始めました。
イチゴは8個全部が大きくならないかもしれません。現在は、4つが大きくなっています。
ひとつだけ気になることは、売っているイチゴは、ヘタも青々としていて元気そうに見えますが、ここで栽培しているものは全て、実が赤くなる頃にはヘタが1部枯れています。これが自然のような気がするのですが、どうなのかはよくわかりません。収穫したイチゴは、甘くて香りは高く、買ったものよりは良く熟しているような気がしますが、、、。
2月25日には、新しく出た花房から花が咲いています。同時にまた別のところから、新しい花房が出始めています。
2つの実が大きくなり、赤くなって熟してきました。
そのほかに、青くて大きなイチゴが2個あり、さらに2個が大きくなりそうで、全部で6個が大きくなりそうです。
また、写真ではわからないですが、第4、5花房が出てきて、それぞれに花を咲かせています。こんな小さい植木鉢で、太陽の光を全く受けずにこれ程イチゴが成ることが本当に驚きです。赤色LEDのパワーをまざまざと感じます。
真っ赤になったイチゴが2つと赤くなり始めたイチゴが2つ見えます。このほかに4つイチゴがなっており、そのうちどれが大きくなるか楽しみです。
また、この他に第4、5花房が出ていて、そこから花が咲いています。凄いです。
大きい方が「とよのか」で形は悪いですが、大きいです。どれも甘くて美味しかったです。
最終的に、さらに2個のイチゴを収穫しました。第4花房の花が写真からも見えます。
少し、暖かくなってきたので、イチゴが良く成り始めました。
その2では、イチゴを消毒する必要は全くなくなりました。結局、イチゴは寒さに強いので、部屋はあまり暖かくすると、うどんこ病が発生して、イチゴの実がやられます。うどんこ病は、暑くて湿気が多いところで猛威を振るいますから、冬には普通に栽培すればあまり問題ないことがわかりました。普通に栽培すれば、5月頃までイチゴが楽しめるでしょう。
LEDを使ってリビングを家庭菜園用の温室に ナス苗を室内で育成 横森先生の検証
茄の苗を室内で、LEDだけの力で育成する実験を行いました。BARREL社の植物育成LEDライトのパワーがお分かり頂ける記事になっています。
『植物育成LED“PlantLight”で水草育成:0日目~7日目/照明比較の前に……大失敗?』
式会社BARRELさんの『植物育成LED PlantLight 18W(白色)』を、水草レイアウト水槽の照明に使用して約1週間が経過しました...
『植物育成LEDで水草育成:アクアリウム照明と光合成の話』
今まで水草育成をする実験を継続して行っていますが、ここで1つ質問です。綺麗な水草水槽を維持するために、1番大切なことは何だと思います...
『植物育成LED“PlantLight”で水草育成:1日目~109日目/アクアリウムの水草育成実験の総まとめ!』
株式会社BARRELさんの植物育成LED“PlantLight”を使って水草の育成をする実験も、ついに10回目になりました。...
LEDを使ってリビングを家庭菜園用の温室に
栽培条件 1)使用したLEDは、BARREL社の植物育成LEDでPlantLightという系統のもので、 OPT-1...
LEDを使ってリビングでイチゴの栽培 その1
BARREL社の植物育成ライト、PlantLight(OPT-18W)を使用して室内でイチゴを育てました。 とても甘くて美味しいイチゴを収穫することに成功しました。
『植物育成LED“PlantLight”で水草育成:21日目~28日目/水草、光合成して増殖中♪』
『植物育成LED“PlantLight”で水草育成:21日目~28日目/水草、光合成して増殖中♪』
『植物育成LEDで水草育成:7種類の水草で比較実験をしてみました♪』
いろいろな種類の水草を使用して、LED植物育成ライト(PlantLight)照射した場合と照射しない場合を比べてみました。植物育成LEDライトの効果が知りたい方はぜひお読み下さい。
真冬の室内 植物育成LEDライト(OPT18W)だけの光でレタスは育つのか??
1.レタスを使った理由 冬の間、リビングを温室として使おうというアイデアから始めたことですが、なぜレタスから始めたのか?ということを少...
LEDを使ってリビングでイチゴの栽培 その1
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LEDを使ってリビングを家庭菜園用の温室に  白色LEDでレタスの育成 その2 横森先生の検証
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『植物育成LED“PlantLight”で水草育成:1日目~109日目/アクアリウムの水草育成実験の総まとめ!』 に 瀬戸内 より
『水草レイアウト水槽の設置~用意するもの&植物育成LEDのセッティング&選んだ水草~』 に JameTIBE より
植物育成LED Plant Light10Wを仕様して自宅でルッコラを育成 に engagement ring Specialist より


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4. コラーゲンはあなたの体中に存在する、と言うのは少し控えめな表現です。 それは、骨、筋肉、腱、靭帯の構造要素となります。 コラーゲンは、あなたの最大の臓器である皮膚の主成分なので、いつも肌とセットで語られます。 しかし、それはほんの一部に過ぎません。 コラーゲンは以下の部位にも存在しています。
コラーゲンはいたるところで重要です。 しかし、肌の内部ほどそれが明白な場所はありません。 コラーゲンは、あなたの肌の外観の決め手になります。 そして、あなたの肌はコラーゲンをたくさん作ります。 なので、よく一緒に語られます。
肌の構造の大部分はコラーゲンに依存しており、しわや太い線といった、見た目にとって重要な役割を果たします。 十分なコラーゲン産生が、肌を滑らかでしっかりとしたように見せ、若々しく活気あふれるような見た目を作ります。
健康的な量の高品質なコラーゲンを生産する能力は、加齢により影響を受けるのは無理もありません。 なので、若く、しっとりした、よりスムースな肌のために、健康的なコラーゲン生産をサポートする方法を探しましょう。
9. 怖がらせるわけではありませんが、このコラーゲン減少のプロセスは、20代から30代に始まります。 思っていた(望んでいた)より早いですよね?
10. タンパク質が分解されると、単なるアミノ酸のグループになります。 コラーゲンも例外ではなく、グリシン、プロリン、およびヒドロキシプロリンの、アミノ酸3残基で構成されています。
11. コラーゲンの生産はプロコラーゲン、つまり細胞から分泌される物質から始まります。 それは、小胞体とゴルジ体という、細胞の2つの部分を通して生成されます。
12. このプロセス全体は、ビタミンCなしでは起こりません。これは、ビタミンCの別の重要な一面となります。
13. 以前、コラーゲンは線維芽細胞(結合組織の一般的な細胞)によってのみ作られるものと考えられていました。 しかし、タンパク質は引き裂かれることなく伸ばすことができるので、さまざまな異なるタイプの細胞が、タンパク質を作れることがわかっています。
14. コラーゲンタンパク質の構造が、あなたの体に必要な、独自の強さを与えています。 それは三重らせんです。 三本の鎖がお互いに絡み合っています。
15. コラーゲンを構成する3本の鎖のそれぞれに、1,050個のアミノ酸があります。 そしてそれらは、最も小さな原子である水素を伴っています。
16. 三重らせん構造の中央を占めるアミノ酸は、唯一適合できる性質をもつグリシンです。
17.  コラーゲンの長い繊維は、単なるタンパク質のロープとしてだけではなく、くっついて網目状の膜を形成します。
18.  I型コラーゲンは、グラム単位で比較すると、スチールよりも強度があります。 以降に述べる科学的事実が、理解を助けてくれるでしょう。
皮膚内にある結合組織、コラーゲンは、あなたの体のいたるところで、その弾力性と強度を提供しています。それだけではありません。 この広範囲に分布するタンパク質は、興味深く、そして非常に異なる2つの方法で使用されています。 例えていえば、ソーセージの皮と、楽器の弦といったような。
19.  I型コラーゲンとは? いくつの型があると思いますか? あなたの体には16種類ものコラーゲンがあります。 そして、それらはそれぞれ異なる構造と機能を持っています。 1つのタンパク質にしては、多種多様なのです。
20. でも、コラーゲンの大部分はタイプI、II、III、またはIVです。
21. 実際、あなたのコラーゲンの約90%がタイプIです。これは最強のタイプです。なぜなら、それはぎゅっと詰め込まれた繊維でできているからです。 それは、骨、皮膚、腱、軟骨、歯、およびその他の結合組織の構成要素です。 そして破れることなく、よく伸びることができます。
22. タイプIIのコラーゲンは、タイプIのようにぎっちり詰まっているわけではありません。しかし、それは関節のクッションには最適です。
23. 筋肉、臓器、および動脈は、タイプIIIに依存しています。 そしてタイプIVはフィルター機能を助け、皮膚の膜に2層以上に渡り含まれています。
24. どんな種類のコラーゲンであっても、加齢は究極の敵です。 しかし、砂糖や、その他精製された炭水化物も、コラーゲンの修復能力を妨げる可能性があります。 今、あなたは砂糖を制限すべき、もう一つの理由を学びましたね。
25. 太陽もコラーゲンの敵です。 紫外線はコラーゲン産生を減少させるので、常に安全な日焼けを心がける必要があります。
26. 喫煙も、コラーゲン産生に悪影響を及ぼします。ここにも禁煙すべき理由が!
27. しかし、将来のコラーゲン生産について、悲観的になる必要はありません。 広く普及していて手に入れやすい、いくつかの栄養素が、健康的なコラーゲン生産を維持させることがわかっています。
•ビタミンA:サツマイモ、ほうれん草、ニンジン、マンゴー等に含まれています。
•ビタミンC:柑橘系の果物、赤ピーマン、ブロッコリー、カリフラワー、およびトマト等に含まれています。
•銅:もつ、貝、レンズ豆、アーモンド、ダークチョコレート、アスパラガス、黒コショウ等に含まれています。
•植物性栄養素のアントシアニジン(植物性色素):ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーに濃い色を与えています。
28. アミノ酸を補給することは、この重要なタンパク質を産生する体の能力を支える、もう一つの方法です。 グリシンは、豚肉、牛肉、および鶏肉等、多くのタンパク質が豊富な食品に含まれています。 プロリンを探しているなら、卵白、乳製品、きのこ類、アスパラガス、そして、タンパク質を含むほとんどすべての食品に目を向けてください。 アミノ酸の摂取は、コラーゲンの増加を約束するものではありませんが、摂る価値はあります。それは、健康的な食事にも繋がるからです。
29. 骨のブロス(スープ)は、通常、コラーゲンが豊富です。 動物の骨を煮て作られるので、当然といえば当然です。ご存知の通り、骨とそれらを取り巻く結合組織には、たくさんのコラーゲンが存在します。 基本的には、ゼラチンも、調理済みのコラーゲンです。
30. 健康的でバランスの取れた食事は、あなたの体がコラーゲンをどんどん作り出すのを助ける、素晴らしい基盤となります。
結論として、コラーゲンは最高にクールなタンパク質です。
今、あなたは、最も豊富な、重要なタンパク質、コラーゲンについて、少なくとも30のことを知りました。 たとえそれが、ちょっと情報過多であったとしても、以下の3つのことは覚えていてください。
•コラーゲンがあなたを接着しています。
•16種類の型のどれをとっても、コラーゲンは、体全体の構造を支える、強力な繊維状の組織です。
•健康的なライフスタイルは、健康的なコラーゲン生産をサポートするための、素晴らしいスタートです。
コラーゲンに関する、これらの素晴らしい情報を、お蔵入りさせることなく、是非、友達や家族と共有してください。コラーゲンは、人間を形作るうえで、不可欠なものとして、是非紹介してください。コラーゲンは、あなたの体をひとつに保つための、接着剤なのです。
コラーゲン補給における賛否
コラーゲンはホットな話題です。 それは健康とウェルネス業界をめぐる、流行語にもなっています。 しかし、コラーゲンの補給は、本当に役に立つのでしょうか?
以下は、コラーゲン補給の長所と短所を、バランスよくまとめたものです。これで、自分に適しているかどうか、あるいは、かけるお金に見合うかどうかの判断材料として、ご活用ください。
長所:コラーゲン・ペプチドパウダーは使いやすく、便利で、フレーバーをあまり加えることなく、液体や他の食品に溶けます。 しかし、安価で、不明な動物の部位を使っている製造者の商品ではなく、確かな高品質の原料を使っていることを確認してください。
短所:コラーゲン・サプリメントは、必ずしも意図したような、吸収および使用が、保証されているわけではありません。 他のプロテイン同様に、コラーゲン・サプリメントもアミノ酸に分解され、体が必要とするところに使われます。 これは、コラーゲンとして再構成されないかもしれないことを意味します。従って、あなたのコラーゲンレベルは、著しくは上がらないかもしれません。 また、必須アミノ酸には、コラーゲンが少ししか含まれていないので、別の良質なタンパク質を摂るよう、心がけてください。
長所:高価なパウダーや、錠剤に走る必要はありません。 一般的なゼラチンと、自家製の骨のブロス(スープ)は、コラーゲンが充分入っている、安価な代替品です。 ゼラチンは、本質的にコラーゲンであり、それが調理されたものです。 骨のブロスは、コラーゲンが豊富な材料から煮だされています。 これら両方の選択肢は、コラーゲンを生産するのに必要な、アミノ酸が得られることを意味します。 しかし、ここでもまた、その原材料をチェックする必要があります。 そして、必ずしも、より多くのコラーゲンを摂取することで、より多くのコラーゲンを体内に保持できるとは限らないことを、忘れないでください。
短所:コラーゲンは大きな分子です。 実際、大きすぎると、肌に吸収されにくくなります。 この事実は、肌のレベルを上げると謳うコラーゲン・クリームや、その他プロテインを含む化粧品に、疑問を投げかけています。
長所:女性の皮膚の弾力性、筋肉量、そして運動選手の関節機能に関して、有望な結果が得られたことを示す研究が、いくつかあります。
短所:コラーゲンのサプリメントに関する研究は、多くありません。 そして、行われたことのある研究対象者は、少人数です。 吸収と利益に関する、より徹底した大規模な研究が、コラーゲンの補給について、より明確で科学的な絵を描いていくことでしょう。
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原文記事: https://askthescientists.com/collagen/
USANA日本語版記事
アミノ酸アミノ酸3残基グリシンコラーゲンタンパク質ヒドロキシプロリンプロリンペプチド三重らせん構造タンパク質
米国本社のUSANA Health Sciences Inc. が米国で提供している栄養製品と、日本のユサナ・ヘルス・サイエンス・ジャパン合同会社が提供している栄養製品では、配合成分が異なります。その主な理由は、各国間によって薬事法や医薬品基準等が異なるためです。
日本国内で販売している栄養製品も、米国本社が販売している製品と同様に、米国の医薬品GMP基準を順守し、且つ、米国食品医薬品局(FDA: Food and Drug Administration)に「医薬品製造施設」として認定された米国本社の自社工場で製品を生産しています。
本記事は、米国本社の情報を翻訳しつつ、日本の読者の皆様に向けて加筆・編集しています。尚、本記事の掲載内容については、ユサナ・ヘルス・サイエンス・ジャパン合同会社に確認をいただいております。
ユサナ許可番号:ADV-681
ユサナ社の製品および人物等については、ユサナ社の所有物であり、ユサナ社より承認を得て掲載しています
Supervisorこの記事の監修者
医師(泌尿器科・内科) 首藤直樹
五反田泌尿器科内科すどうクリニック院長
昭和大学医学部卒業後、NTT東日本関東病院泌尿器科医長などを経て、五反田泌尿器科内科すどうクリニックを開院
患者さんとの対話を大切に、身体・心の健康の支えとなることを心がけている
一人ひとりに丁寧に接することをモットーにしており、温かい人柄は、大きな信頼を得ている
© Copyright 2022 真の健康100万人プロジェクト®. All rights reserved.


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2017年2月7日(金):キックオフ
場所:泉佐野コワーキングスペース Co-Labo'S
未来泉佐野市政策コンテストの開始にあたり、参加チームに泉佐野市政について学んでいただく場として開催しました。
まず、初めに泉佐野市の千代松市長から挨拶の後、事前課題として考えてきた「自分の将来象」また、調査してもらった「知られていないけれど実は泉佐野市って●●なんです」という豆知識を、出場者そぞれが披露する形で、アイスブレイクを行いました。
続いて、今回の事務局のGrande Limite株式会社の代表取締役・許校沿氏から、参加チームに対して、当コンテストの主旨である「近年に実現可能な政策を企業、市役所、NPO法人の立場から考えよ」という課題が発表されました。
更に、泉佐野市職員の方に泉佐野市に関するレクチャーをお願いし、現在に至るまでの泉佐野市の歴史、産業や観光などの産業、行政・財政についてお話いただいた後、それを踏まえた上で泉佐野市の問題を考え、出場者が相互に発表しました。
次に「立場を決めれば、世界が見えてくる」と題したスライドショーを投影し、年齢や職業など立場によって「何を問題と意識するか、どんなニーズがあるか」が違うことを認識してもらった上で、改めて泉佐野市現状の長所・短所、目指したいまちづくりを個人で考え、その後グループで共有し、全体発表を行いました。
この半日わたるイベントで、出場者は問題意識の表出化・市の現状理解・これからの理想をイメージ化する3段階のワークを行い、2か月の政策立案の土台を固めることができました。
2017年2月27日(月):中間チェック
場所:泉佐野コワーキングスペース Co-Labo'S
キックオフイベントから20日が経過した2月27日、中間チェックイベントを開催しました。参加者にはこの日がほぼ初めて、自チーム以外の第三者からの意見を聞く機会となりました。
まずチームごとに20日間で考えてきたアイディアを全体に発表し、相互にメッセージカードに気づいた点などを記入してアドバイスし合いました。
次に、会場に用意した小会議スペースで、発表を見た許氏からチームごとにアドバイスを伝えました。多くのチームが政策の詰めができていないところがあったものの、許氏からの「誰に対する政策か明確にすべき」「問題点を裏付けする統計資料を挙げるべき」「いまその政策や事業が行われていない理由を考え、課題を抽出するべき」といったアドバイスに、その場で取り組んでいくことで、多くのチームがアイデアを計画にまで昇華する手がかりを得ました。
中間チェックの最後には各チームが最終選考会に向けての決意を宣言をしました。決勝イベントまでの作業スケジュールを語ったり、他チームから刺激を受けたといった感想を述べたりと、各チームそれぞれ、最終選考会に向けての思いを新たにしました。
2017年3月27日(月) :最終選考会
会場:泉佐野コワーキングスペース Co-Labo'S
中間チェックから約1か月が経過した3月27日、最終選考会イベントを開催しました。参加者にはこの日が初めて市長へプレゼンをする機会となります。
午前中はプレゼンテーションの練習として、発表の予行練習を行い、運営スタッフからは、主にこれまで詰めてきた事業や政策の内容をいかに分かりやすく伝えるか、という点においてのアドバイスさせていただきました。 その後、各チームごとに最後に直すべきところを洗い出し、ブラッシュアップ作業を行いました。
プレゼンテーションの優劣も評価に強く影響するため、使用するスライドの可読性や、身振り手振りなどの部分を中心に最終調整を行うチームも多くいた一方で、あくまでも政策を更に良くできないかと、机でパソコンを囲んで、もう一歩精緻な政策を目指すチームもいました。ブラッシュアップ時にも許氏を初めとする事務局、運営スタッフを交え、最終選考会の成果物を午前中で完成させました。
午後からは見学者の方もご来場いただいての発表が始まりました。
千代松大耕市長からの開会の辞の後、5チームの最終発表が行われました。チームごとに発表後、審査員からの講評及び質疑応答を行われ、自分たちの作ったプランへの質問に対してどのように返答できるかも評価に繋がるため、各チーム共に必死で回答していました。
最終発表後、別室で審査を行ないましたが、各チームとも本コンテストの目的である「直ぐさま取りかかることのできる、具体性を持ったまちづくり政策や事業提案」という点では残念ながらいずれも僅かに及ばず、最優秀賞は該当なしとなりました。
しかし、今後の活動に期待して、全チームに泉佐野コワーキングスペース Co-Labo'Sの期限付き無償使用権利がプレゼントされることとなり、自分たちのプラン実現に向けて、大きな一歩を踏み出すことができました。
最終選考会後のパネルディスカッションでは参加者それぞれが、今回の経験を生かした今後の取り組みや抱負を宣言して、未来泉佐野市まちづくり政策コンテストの全プログラムは終了しました。
Jean-Baptiste Mohamadou Bassirou Sanfo 氏
ビジョンブルキナファソとの交流を通じた
泉佐野市民の健康増進・スポーツ振興
花火イベント事業化プロジェクト(鈴木健大氏)
ビジョン花火イベント事業化プロジェクト(鈴木健大)
peach girls
ビジョン観光客を活用した女性による賑わい促進政策
ビジョンあなたが主役!泉佐野市
ビジョン泉佐野市在住の留学生を中心としたインバウンド観光客取り込みによる泉佐野市の活性化と多文化共生社会の実現政策


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小さな会社ですので、税金が少しでも安いに越したことはありません。その点で助かっています。
次に、決算書作成の前に、ちゃんと詳しい説明をいただいて、私も納得の上で、完成してくださいました。
ときおり、税理士の先生が一方的に決算書を作って、後で請求だけを起こす、というお話を聞きますが、私の会社の場合は全く違いました。
コミュニケーションを大事にする税理士ですので、いい人に出会えたことと、感謝しています。
文京区には、おそらくほかにも多くの税理士がいることでしょうが、今の先生が私の会社には最適です。
文京区で安い税理士を見つけました
友人達と一緒に独立して、文京区で印刷関係の会社を始めたのですが、技術者や営業の専門家ばかりで、事務担当者を置くのを怠っていました。先ずは全力で仕事を軌道に乗せるというのが目標だったのです。
そのため、経理関係は全て嫁任せというお粗末さでした。おかげで何とか仕事は上手く回り出したのですが、決算が迫って来ても、経理には全く不慣れな素人同然の集団のために途方に暮れてしまいました。
今から決算方法を勉強する時間なんて無いし、そんな時間があれば本業に回したいですよね。パソコンの決算ソフトの購入も考えたのですが、安いものから高いものまでピンからキリまでです。どれが良いのか判断がつきかねますし、購入しても果たして使えるようになるのかも怪しい。
さて、どうしたものかと頭を抱えていたところ、同じ文京区の取引先から「やっぱり餅は餅屋、専門家に頼んだ方が結局安くつくよ」と安い料金で依頼出来る税理士を紹介していただきました。
なるほど、難しいことは全て税理士に任せられますので、こちらは商売に専念する事ができます。請求書や領収書等の伝票整理の方法も丁寧に教えてもらったので、帳簿作成に費やす時間も短くなりました。
税務署への書類の提出等もスムーズに終わり、本当に地獄に仏、大助かりでした。
「文京区低価格税理士」
「文京区税理士顧問契約」
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ですから、まず、お母さんには何も心配せずに安心して欲しいのです。たとえこの世に出てくることが出来なくとも、赤ちゃんに「感謝」をしてあげて、その存在を忘れないようにしてあげることが大切なのです。 赤ちゃんを責めてもいけませんし、もちろん、自分自身を母親として責めることも、決してしてはいけません。
ただ、ただ、愛をもって、赤ちゃんに感謝してあげましょう。
そして、わたしたちは、お母さんが赤ちゃんのことをいつも忘れずに、これからも感謝の念を胸に抱いていることが出来るよう、ちゃんと水子供養をすることにより、お手伝いをさせていただきたいのです。
赤ちゃんの為、残された家族の為に、わたしたちができること。
山梨市にお住まいの方が、水子供養をしたいと思った時に、このページを見ていただいたのも、きっと何かの縁かもしれません。
赤ちゃんが亡くなってしまった事実を他の人に知らたくないために、水子供養をためらっている。
山梨市にお住まいの方が、近所の寺院にて水子供養をお願いしたいが、世間体を考えると出来ない。
亡くなってしまった赤ちゃんのために水子供養をしたいけど、やり方がわからない。
こういった理由で水子供養で悩み苦しんでいる方は、実際に沢山お見えになります。
身内が亡くなるという経験は、人生で何度もあることではないので、実際に「死」に直面した時にどうしたら良いか解らない、というのは恥ずかしことでもなんでもありません。
皆さん、同じように悩まれているのです。
水子供養について詳しくは、また後ほどご説明いたしますが、山梨市にお住まいの方が「水子供養」をしたいと考えておられるのなら、ぜひわたしたちに任せてほしいのです。
山梨市にお住いの方のために、歴史ある寺院の住職により正式な水子供養を行います。
水子供養を行う寺院は岐阜県にございますが、山梨市にお住まいの方が、水子供養の為にこちらまでお越しいただく必要はございません。
水子供養をお願いされる方のお名前やご住所などの連絡先はお伺いいいたしますが、ご依頼いただきましたらお塔婆による正式なお弔いを行います。
そして供養が終わりましたら、供養の様子を撮影した画像と、お塔婆の画像をメールにてご送付差し上げます。
水子供養について、詳しくご説明させてください。
山梨市にお住まいの方が、寺院に出向かなくともちゃんとした水子供養が行える、と先ほどご説明させていただきましたが、では、どのようにして水子供養を行うか?をご説明させてください。
水子供養にはお塔婆が必要です。お塔婆(おとうば)は、卒塔婆(そとうば、又は、そとばと読みます)とも言われていて、お墓やお寺などで、塔の形をした細長い木で出来た板を見たことがある方も多いのではないかと存じます。
お塔婆には、故人の追善供養を行うために、墨で戒名と宗派の聖句、梵字などを書きこみます。
追善供養とは、「生きている人の良い行いが、故人にとっても善い行いにもなる」という考え方を元に行われ、お塔婆を立てるのは、故人が亡くなってから時間が経っていても、問題はありません。
一般的には、お塔婆の功徳は「一日」と言われておりますので、1日経ちましたら、お焚きあげなどを行います。
※お焚きあげを行う前に、お塔婆の写真はメールにてご送付差し上げます。
そして、歴史ある寺院の住職によりお弔いを行います。約30分ほどお経を上げさせていただきます。
お弔いの様子は、以下の動画にてご覧ください。
山梨市にお住まいの方のための水子供養の方法。
山梨市にお住まいの方が、水子供養をする場合、お塔婆による追善供養をさせて頂くお話をさせていただきましたが、お塔婆による供養には3種類ございます。
●一間塔婆によるご供養
●三尺塔婆によるご供養
それぞれお塔婆の形や大きさが違い、それにより、供養に必要な費用も変わってまいります。
お問い合わせにてよく承るのですが、塔婆の大きさが供養の効果に現れるというわけではありません。大切なのは、赤ちゃんのことを忘れず、感謝し続けるという気持ちにあります。そのためにお塔婆というカタチを借りて、赤ちゃんと自分自身を幸せにしてあげるという心が大事なのです。
山梨市にお住まいの方の水子供養の依頼は、以下より承ります。
水子供養は以下より承ります。
クリックしますと、お支払の為の専用サイトへ移動いたします。
●一間塔婆によるご供養 35,000円
コチラをクリックしてください▶
●三尺塔婆によるご供養 20,000円
コチラをクリックしてください▶
●笹塔婆によるご供養 12,000円
コチラをクリックしてください▶
水子供養の費用のお支払は、クレジットカード、ネット銀行、銀行振込がご利用いただけます。
銀行振込でお支払の方は、お手続き後にメールにて振込先口座をご連絡差し上げております。
ご入金の確認ができましたら、歴史ある寺院の住職により水子供養を行います。
水子供養がおわりましたら、後ほどメールにて、供養の様子を撮影した画像と、お塔婆の画像をご送付差し上げます。
ご入力いただきました、お名前、住所、電話番号、メールアドレスなどの情報は、後ほど供養の様子とお塔婆の画像をご送付差し上げるために必要となりますのでお伺いいたしますが、秘密は厳守いたします。
実際に水子供養をさせていただきます寺院の様子です。
天国へ召された赤ちゃんのために・・・
天国へ召された赤ちゃんのために、あなたがしてあげられること。
それは赤ちゃんの天国での幸せを願いつつ、赤ちゃんのことを覚えていてあげることです。
赤ちゃんにとってはあなたは唯一、この世で赤ちゃんのことを知っている存在なのです。
天国で幸せに暮らす赤ちゃんですが、その存在を忘れないで、ずっと幸せを願ってあげることは、あなたにしかできないことなのです。
こちらのサイトをご覧になられた山梨市にお住まいの方が、一日も早く悲しみから救われますことを、わたしたちは願っています。
このサイトの運営会社について
年中・24時間承ります。
Copyright(C)2017 YASURAKANI CO.,LTD All rights reserved.


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text:
・株式会社FIVEC様 http://fivec.jp/index.html
・Aio-N GINZA様 http://aio-n.com/
・アッシュホールディングス株式会社様 http://ash.aichi.jp/
*ITや選挙関連の実績
統一地方選挙において、現職2 名(市長・都道府県議会議員)・新人3名(市議会議員候補)、計5名の選挙コンサルティングを担当。結果、5名ともに当選。
第22回参議院議員通常選挙において、新人候補者の選挙コンサルティング及びネット選挙の解禁を見据えたホームページ戦略を担当。
選挙区毎の情勢分析や菅元首相の「消費税発言」以降の対応、告示日前日までのホームページ及びソーシャルメディア戦略コンサルティングを行う。
結果、民主党公認候補の小西洋之氏が民主党逆風の中、千葉県選挙区においてトップ当選。
政令指定都市の市長選挙において、選挙活動用広報物及びPR グッズの企画及び制作を担当。
結果、前副市長ら2名を破り当選。
その他、東京23区の区長選挙、都道府県議会議員補欠選挙、市議会議員補欠選挙、医師会会長選挙等でのコンサルティング経験がございます。
また、選挙戦におけるソーシャルメディア戦略のノウハウを元に現在、社会福祉法人江戸川豊生会や医療法人社団健勝会等の医療・介護系事業者のインターネットをベースとしたメディア戦略に携わらせて頂いております。


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同じ場所に以前は小さな栗っていうお店があって,そこは行ったことがあったのですが最近生まれ変わったようです。実家に帰るときに通るので今度行ってみようと思います。
確率のこととか,よく考えたりします。人と人が出会う確率とか。
それを考えるにはまず自分自身がこの世に人として生きている確率を考えなくちゃならない。
一度につき3億もの精子が飛び出すとも言いますからね。しかもその3億の中を勝ち抜いたとしても妊娠しない確率の方が高い。なんてこった。生きてるのめっちゃ奇跡。違う精子が勝っていたとしたら,もしくはタイミング的に違う卵子だったとしたら。性別が違った場合はきっと名前も別で全く違う人生だったかも知れない。同性だった場合はきっと同じ名前だったろうけど,「このわたし」ではなかったはず。そう考えると,私が私を私として認識できるのって,とてつもなく凄いことですね。I am Me!!
そしてそんな奇跡が,自分の親にもじいちゃんばあちゃんにも,先祖代々ずーっと続いている。数えきれないくらいのご先祖様の誰か一人でも欠けていたら,このわたしは居ない。これもまた同じくらいとてつもない奇跡だ。この時点で,ほぼ0%の確率を経て私は存在している。そして,あなたもほぼ0%を経て存在している。
出会うためには,もっと考えなくちゃならない。
同じ時代に生きているということ。私たち一人ひとりがたかだか数十年間生きるのに対して地球の歴史は46億年だし,人類の歴史は数百万年にも及ぶ。同じ時代に生きられるなんてそれこそ限りなく0%だ。
それから,出会える環境にいるということ。場所だったり,国だったり,タイミングだったり。もちろん,物理的に近ければ近いほど,出会える確率は上がる。これに関していえば,現代は技術の進歩がすごいので比較的簡単にクリアできる問題ではある。その気になればどこにでも行ける時代だ。しかし地球には70億人がいる。一秒毎に違う人と出会えたとしても200年以上かかるので,人生において出会える人は限られるのだ。
考えれば考えるほど,わたしがあなたと出会える確率は0%に近すぎる。
しかし地球上には70億人がいる。笑
日本にも1億人以上の人がいる。どこに行っても人がいる。そして人は絶対に一人じゃ生きられない。
だから絶対に,生きている限り「誰か」とは100%の確率で出会うだろう。
「あなた」とは0%,「誰か」とは100%だ。
これまで出会った「誰か」の中に,全ての「あなた」が含まれているのだ。
100%の確率で必ず起こり得るであろう誰かとの出会いの中に,出会える事なんてあり得ないであろうほぼ0%の全てのあなたがいる。
限りなく0に近いけれど0ではないその確率の合計が100%の「誰か」なのです。
( ゚Д゚)チョットナニイッテルカワカンナイ!! (サンドウィッチマン風)
でもそう考えると,例えば街に出かければ,会話するかとか,目が合うかとかは別として必ず誰かには出会うわけで,だけどその出会った,その人と私が出会う確率はほぼ0%だったんだなぁと思うとしみじみしちゃいますね。なんだかいろんなものに優しくできそうです笑
こないだ水たまりをはねて思いっきり水をかけてきやがったあの車の運転手にも。。
お店に来て数秒で出ていかれるお客さまにも。。
出会ってくれてありがとうと。。
だけど確率って,未然の事にしか使えなくて,あれこれいろいろと考えたところで事後の事がらに関しては100か0かしかないんだよね。起こったのか起こらなかったのか。Yes or Noだけ。
そして,出会いっていうのは,未然のうちは考えるだけ無駄だったりもするよね。だって出会っていないその人のことを知らないんだもの。こんな人と出会いたい!と想像はできるけど。だから出会いって,100でしかないですよね。過去形で。出会った。と。
出会う前は限りなく0%に近い確率だったけれど,今こうして,100%出会ったねと。
ロマンチシズムの塊か!お前は!さぶ!!( ゚Д゚)!!
それから,今って「出会いが無い!どうしよう!!」と気を揉んでいる方は男女問わず多いですよね。街コンなんかも流行っちゃって。
でも,これは前にもどこかに書いたけど,よっぽどの年の差カポウにならない限り,この先どこかで出会うダーリンは,今すでにこの地球のどこかで生きている。私のことを待っている。毎日寝て起きて,歯を磨いたり何か食べたり,働いたり休んだり,汗をかいたり笑ったり。泣いたり怒ったりして生きてるんだ!と思うとそれだけですごくトキメキませんか!ロマンチックじゃないですか??( *´艸`)


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3.1 パナソニック 音波振動歯ブラシ ドルツ EW−DP53
3.3 ブラウン オーラルB ジーニアス9000 ブラック D7015256CTBK
最新の電動歯ブラシは、スマホアプリと連動している商品もあります!ブラッシング方法がわからない時は、スマホアプリを連動させて、動かし方や、力の入れ過ぎ具合を確認できます。
磨き残しや、磨くときの力の入れ方などサポートしてくれます!
オススメ③ ブラシの交換でお口に中を隅々まで綺麗にしてくれます。
モードの切替で磨きたいタイプが選べます。着色汚れや歯茎のマッサージ、歯の状態で強さも選ぶことが出来るのです。
各社色んなタイプの替ブラシがありますので、手動歯磨きでは歯を磨くのに角度を変えたりして磨いていたのも、ブラシが歯を包み込むように磨いてくれるのもあります。
また、歯磨きだけでなく、舌の洗浄用のブラシもあり、お口に隅々まで綺麗にスッキリと磨くことが出来ます。
ブラシは最大でも7種類!専用ケースもあるので衛生的に保管も出来ます!
歯磨き嫌いなお子様向けの歯ブラシグッズの紹介もしていますので良ければ参考にして下さいね♪
参考記事【子供が歯磨きを嫌がらなくなる】おすすめ歯磨きグッズで楽しくケア♪
【子供が歯磨きを嫌がらなくなる】おすすめ歯磨きグッズで楽しくケア♪
子供さんの歯磨きは、時間がかかりますよね? 歯磨きは、子供も大人も苦手な作業です。 でも、子供の時から歯磨きしないと虫歯ができてしまいますよね。 なんとか楽に、歯磨きを終わらせたい! 今回は、子供も好 ...
オススメ人気メーカー3種類
電動歯ブラシの代表的な人気メーカー「パナソニック」「フィリップス」「ブラウン」の人気の機種をご紹介します。
パナソニック 音波振動歯ブラシ ドルツ EW−DP53
ヨコみがきが、歯周ポケットの汚れを掻き出してくれます。さらに、タタキ磨きの振動も加わって、これまで届きにくかった部分まで汚れを取り除いてくれます。
出典:Panasonic
ブラシのサイズが選べます。
出典:Panasonic
①パワフルに磨く・・・常にブラシ振動を維持。
②磨きすぎを防止・・・強い押し付け力で磨いた場合、ブラシの振り幅を抑制し磨きすぎを防止。
出典:Panasonic
いろんな電動歯ブラシを使用してきましたが、歯の奥まった部分には上手くあたらず、磨き残し感がありました。パナソニックのドルツは、コンパクトなヘッドが小さく小回りがきいて、不快感なく磨けています。
磨いた後のツルツル感が気に入っています。少し強力すぎて、口に入れたときのファーストインパクトは、男性の私でもびっくりしましたが、痛みはないので歯ぐきを怪我してしまうことはもちろんないです。それどころか、磨き終わりには、「これが自分の歯?」って思うほど、ツルツルになります。そこらへんの安いのとは全然比べ物にならないです。
初めて購入しました。電動歯ブラシ自体が初めてでしたが、歯にブラシを添わすだけで、ツルツルになりました。自分も買ってよかったので、家族のプレゼントに購入したところ、とても喜んでくれました。替ブラシが安いのもよかったです。
元々このシリーズが好きで使用してきたのですが、性能は申し分ないのですが、使用して2、3週間でモードが不規則になってしましました。
フィリップス ソニックケアー ダイアモンドクリーンスマート HX9934/05
ブルーテゥースでハンドルとアプリが連動して、磨き方をチェックして、ブラッシング不足している箇所を知らせてくれます。勘に頼らず、アプリが正しいブラッシングをサポート!
クリーンモード(プレミアムクリーンブラシヘッド)
歯垢をしっかり落とす、通常のブラッシングモードです
ホワイトプラスモード(プレミアムホワイトブラシヘッド
歯の表面のステインを落とす動作の後に、歯を磨き上げ光沢を与えます
ガムヘルスモード(プレミアムガムケアブラシヘッド
歯垢をしっかり落とす通常の磨きの後に、歯と歯茎の境目に優しい刺激を与えます
舌磨きモード(舌磨きブラシヘッド)
舌のお手入れをするときに使用します
・ソニックケアーは10年来使い続けています。従来の製品と同じく、虫歯予防、歯周病予防、ホワイトニング効果は抜群です。親知らずの抜歯により、隣の奥歯がダメージを受け、腫れがでて困っていたのですが、ソニックケアーのマッサージ効果で痛みが消えました!
・歯ブラシの寿命をランプでお知らせしてくれるので、とても便利です。また、スマホも洗面台に置いてアプリを使用していますが、ちゃんと機能してくれるので、しっかり磨けているのが実感できます。
・他の電動歯ブラシに比べると少し大きいです。顔の近くなので、振動も大きく感じてしまいました。
・付属のブラシホルダーは上部に穴が空いていて水分が抜けるようになっていますが、使った後のブラシは乾燥し難いです。
ソニッケア 電動歯ブラシ 「ソニッケアー ダイヤモンドクリーンスマート」 HX9934/05 ホワイト
Yahooショッピング
ブラウン オーラルB ジーニアス9000 ブラック D7015256CTBK
歯の1本1本を包み込みように丸型ブラシが歯垢をこすりとってくれます。しかも、スマホアプリを連動させて、歯科クリーニングのようなツルツルを実現させてくれます。
ブラウン独自の丸型ブラシが大活躍。
歯にへばりついた歯垢を1本1本包んでこすり取ってくれます。しかも、高速回転なのでて磨きに比べて断然早く磨き上げてくれます。
・プロフェッショナルタイマー
口腔内を4分割した部分を30秒ごとに短めにシグナル音とスマートリングのライトで次に磨く箇所へうつるタイミングをお知らせしてくれます。
2分間のブラッシング時間をシグナル音とスマートライトでお知らせしてくれます。
過剰なブラッシングから歯と歯茎を守るために、搭載しているセンサーです。過剰な圧力がかかったっ場合には、スマートリングが赤く点灯してお知らせてくれます。
モード1(クリーンモード)
モード2(プロクリーン)
しっかりと磨きたい時 ※回転速度:速
モード3(柔らかクリーン)
歯や歯茎が気になるとき
モード4(ホワイトニング)
着色汚れのステインを除去して自然な歯に導きます。
モード5(歯ぐきケア)
歯ぐきを優しくマッサージしたい時
モード6(舌クリーニング)
時々または毎日の舌のクリーニングに!
◎やわらか極細毛ブラシ◎
通常の毛と比較して、2倍の柔軟性があり、細さは髪の毛の約8分の1です。歯ぐきをいたわりながら歯垢をしっかり除去できます。
◎マルチアクションブラシ◎
16度に傾いたブラシが、歯ぐきのキワを優しく包み込み、歯垢をしっかり取り除いてくれます。
・なんと言っても、軽いです。乾電池式と比べて、非常に軽いため、毎日使用しても楽に歯が磨けます。それから。押し付けすぎると「押し付け防止センサー」でランプが光るので、適切な圧で磨くことが出来ます。
・回転式ヘッドが、1本1本の歯を完璧なくらい磨いてくれます。歯と歯の間も角度をつけて磨く事で着色も取れるし、磨き残しはほぼありません。私の場合はフロスと併用しているのでさらに効果的です。
・音が気になります。スイッチ入れてからの作動音がガーガーなって煩く感じます。それから、振動が酷い。電動音波の方が歯には安全かな?と思いました。
・すぐに充電がなくなってしいます。
ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ ジーニアス9000 ブラック アプリ連動 ポジション検知 (充電トラベルケース無し)D7015256CTBK
Yahooショッピング
【手の歯磨きから電動歯ブラシへ】歯垢・口臭予防・歯周病におすすめ♪まとめ
今回は電動歯ブラシをご紹介しました。
高速回転や、音波振動などで歯を磨くと、ツルツルで、磨き残しも気にならなくなります。
・スマホで歯磨きのサポートをしてくれる!
・歯茎ケアと歯茎マッサージもできる!
・ブラシを付け替えるだけで、細かなケアも可能になる!
手動歯磨きで頑張っていた人は、電動歯ブラシを使うと手放せなくなる人もいるようです。
面倒な歯磨きも、この電動歯ブラシで短時間で、でも、磨き残しなくスッキリとするので、ぜひおすすめです。
でも歯の隙間の汚れが詰まっている場合は電動歯ブラシでも取り除くことができません。この歯の隙間の食べ物のカスが口臭の原因につながっています。
そこで解決してくれるのが、今注目の水の力で汚れを掻きだす「ジェットウォッシャー」がおすすめです。
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by momo · 公開済み 2018年6月11日 · 更新済み 2018年10月24日
明治時代に入ってもそのような文化は根強く残っていて、与謝野晶子のようにストレートに強く気持ちを表現することはまだまだ珍しいことでした。
晶子には与謝野鉄幹という想い人がいて、彼への恋する気持ちがもう、あふれてあふれて止まらないわけなんです。その気持ちを次々と歌に昇華した。そしてそれを鉄幹が編纂して『みだれ髪』ができた。
のちに鉄幹は妻子と別れて晶子と結婚します、当時は不倫でだいぶ叩かれたみたいですが…
そんな情熱的な恋に身を焦がした晶子の歌が、俵万智さんの言い得て妙としか言いようのないセンスで見事に現代語へパラフレーズされています。ため息がでちゃうよ。
ゆあみする 泉の底の小百合花さゆりばな 二十はたちの夏をうつくしと見ゆ
俵万智を通すとこうなる。
バスタブに 二十歳の身体を沈めれば 泉の底の白百合の花
夏、湯あみをする若い娘。透明な湯の中にゆらゆらと浮かぶ身体はまるで白百合のように美しい…という歌ですね。二十歳の夏という一瞬の生命のきらめきとなまめかしさ。
晶子作のほうでは、誰かがその娘を見ているのかな、という印象も受けます。誰か(たぶん、すでに二十歳を経験し終えた誰か)が、その若さを眩しく思って見ている。
まずいきなりリアリティが立ち上がります。なんたってバスタブですから。
これが自分の時代の言葉ってことなんですよね。いくら古い言葉を学んで知識として持っても、やっぱりその時代の空気を実感することって難しい。
晶子版では美しい絵画を見ているような、一歩引いた心持ちだったのが、俵万智版ではいきなり「共感」が入ってくる。バスタブに浸かっている、二十歳の女の子自身の気持ちに同化することができる。
ぼーっと湯に浮かぶ自分の身体を見下ろす。白百合のようだと思っているのははたして自分自身なのか、それとも自分が想定した誰かの視点なのか。うーん恋の匂いがしますね。
日本語って、ほんとうにおもしろい。美しくて、懐が深い言語です。
さて次は何を読もうかな~
Next bookreport is…
モモの読書感想文024〜 『ソクラテスの弁明』プラトン
https://blog.yukimomo.net/bookreport_024
こんばんは。モモです。 坂を転がり落ちるように、毎日着実に寒くなりますね。秋の夜長というけれど、味わえる期間は短いな。 そんな今回の課題図書はこちら。紙の本の長さ: 192 ページ出版社: 光文社 (2012/9/20)販売: 株式会社 光文社言語: 日本語ASIN: B00H6XBHOMPrime reading対象前回の感想文も読んでね。  『ソクラテスの弁明』は、法廷において死刑を求刑されたソクラテスがした弁明をプラトンが創作作品として書いたものです。実は、ソクラテス自身は書籍を遺していないんですね。 アテナイの皆さん聴衆に語りかけるように...
タグ: みだれ髪与謝野晶子俵万智明治本短歌読書読書感想文近代
都内在住の20代OL。日々のできごと、本の感想などについて書いています。
モモの読書感想文047~『 i 』西加奈子
by momo · Published 2020年8月8日 · Last modified 2021年2月6日
モモの読書感想文042~『お嬢さん』三島由紀夫
by momo · Published 2019年6月26日 · Last modified 2019年7月1日
モモの読書感想文013~『1時間でわかる ビットコイン入門』著:小田玄紀さん
by momo · Published 2017年6月18日 · Last modified 2017年7月5日
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text:
新着 スキル&ジョブ キャリア形成 学び HR トピックス
Wordの機能に「スタイル」というものがあります。書式の一括設定を行う機能なのですが、この「スタイル」を機能としてなかなか使いこなせないという声を多く聞きます。今回は単に「スタイルの設定」手順を覚えるだけではなく、そもそもスタイルとはどういうものなのかを分かりやすくご紹介します。
スタイルは白紙の時点で指定されている
Wordを開いて新規作成から新しい文書を作成しようとすると、まず白紙の文書から始まりますよね。実はこの時、すでにスタイルは設定されているのです。
というのはWordには文書の「テーマ」というものがあり、通常の新規文書は「officeテーマ」というテーマが適用されています。デザインタブ→テーマから確認できます。
この「テーマ」では、フォント・色・スタイルなどがセットになっています。もちろんテーマを決めた後にそれらをカスタマイズすることは可能です。また、自分の好きなフォントや配色・スタイルを指定して新たなテーマとして登録しておくことも可能です。つまり、テーマを変更することでスタイルの書式もそれぞれ変えることができるのです。例えば「オーガニック」を選択すると、次の画像のようになります。
「Office」と「オーガニック」を比べてみると、「・(業務内容)」以下で色、フォント、行間が異なっているのをお分かりいただけますか? 左側の余白に「・」がついている段落は、スタイルの「見出し1」「見出し2」が設定されているところ、何も印がない段落はスタイルの「標準」が設定されているところです。テーマが変わるとスタイルの書式が異なっています。
ここで、最初にわかっておいていただきたいことは、
・ワードを立ち上げ新規文書を作成しようとするとofficeテーマが適用されている
・Officeテーマの中にはすでに設定されたスタイルが組み込まれている
・書式をクリアすると「標準」スタイルになる
の3点です。では、「あらかじめ組み込まれているスタイルを活用して書式の設定を行うとはどういうことか」が次のお話です。
書式の乱れをなくすことができる!
●スタイルを使うメリット1=書式設定の簡略化
書式を設定したい段落またはテキストを選択して、ホームタブのスタイルグループにあるボタンを使えば、簡単に書式が設定できます。
長文の作成時にはスタイルを設定した箇所が必ず同じになるので、書式の乱れがありません。繰り返し何度も書式の設定を行う手間が省けるということです。
テーマの中に組み込まれたスタイルの書式をそのまま使うことができれば、こんなに簡単なことはありません。しかし作成する資料によって、使いたい書式は表題や内容説明の部分など表現する内容に応じて異なるものです。あらかじめ用意されているスタイルを、作成したい文書にそのまま適用できるケースはほとんどないでしょう。従って、設定を変更して使うことになります。
具体的にどうすればいいのか、契約書の作成を例にご説明しましょう。例えば、文書の作成に際して、見出しの「(業務内容)」には「第1条」という段落番号を付け、12Pt・太字にしたいとした場合、次の設定方法となります。


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How I feel about my WORLD CHAMPS SELECTION #londoncalling #london2017 #worldchamps #teamaus #MTC #MTCgirls #5000m #straya
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 7月 27 10:50午後 PDT
When your coach tells you Tuesday's track sesh… #backtowork
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 5月 8 1:23午後 PDT
It was clear that I was not myself on Saturday. Another injury the last couple of months has been challenging, and my race was a painful reflection of this. I don't see any silver linings yet, but I do feel a deep appreciation for those who relentlessly remain Team See. 🖤 #thankyou
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2月 18, 2018 at 8:57午後 PST
Getting in the gym to simply move and not to train is a nice change. ✌ #couldntstayaway #offseason
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 9月 13 1:02午後 PDT
Clearly a little bit excited to be in Italy. #lignano
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 7月 13 5:58午前 PDT
Work Attire. #smartcasual
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 4月 7 11:54午前 PDT
さすが、スタイルが良いですね!
There will always be challenges, and it will never be easy. But if this season has taught me anything, it's that I will bounce back. #London2017
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 8月 11 4:30午後 PDT
世界陸上ロンドンでは5000mに出場。
Out in Asheville.
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 9月 24 2:09午後 PDT
#tbt with my main man. @jeffsee_ #ashandbb
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 11月 2 4:30午前 PDT
Call it magic ✨ #fallforgreenville #saturdaynight #hotdate #lovers #nightyall
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2016 10月 15 7:01午後 PDT
こちらの男前が旦那さんのようですね。
旦那さんはアメリカの陸上選手のようです。
If you would have told me 5 months ago that I'd be completing sessions like this one tonight, I would have LOL'd. #trackgirltuesday #ineedsos
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 4月 18 5:04午後 PDT
Rise and shine. ☀ #morningslikethese #whitsundays #paradise
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 1月 2 1:02午後 PST
KISS MY AIRS Meet Nike's lightest and most flexible version of Air. @nikerunning @nikesportswear #vapormax #airmaxday #kissmyairs #nikerunning #puckerup #sassysunday
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2017 3月 25 8:47午後 PDT
美女アスリートですね!
Embrace #thurstythursday by getting your hands on some @sosrehydrate Use discount code HEIDI20 for 20% off. (shop via link in bio)
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 2月 28, 2018 at 2:28午後 PST
Great country. 🇦🇺 Happy #straya day. xxx
HEIDI SEEさん(@heidisee_)がシェアした投稿 – 1月 25, 2018 at 10:22午後 PST


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もちろん、速達を使えば多少圧縮できますが、そこまでの費用が掛けられないという場合は、とにかく早めに動くことが大事です。
理由②昔の相続ルールが難しいから
また、昔の方の相続には昔の相続法が適用されます。
例えば、戦前については家督相続という今とは違う相続のルール(ざっくり言うと長男だけが相続するというルール)が基本的に適用されていました。
他方で、稀に「遺産相続」という特殊な相続ルールが適用される場面もありました。
こういった過去の相続のルールをきちんと理解していないと相続人調査で間違ってしまいます。
そうすると、その後の手続をやり直す必要が出てくるため、相続人調査を正確に行うことはかなり重要なポイントとなります。
弁護士や司法書士であっても、この辺に詳しい方とそうでない方がいますので、できるだけ詳しい方にお願いすることがよいです。
相続人調査は戸籍の取り寄せが大変で、適用される相続のルールも複雑になります。
そのため、相続人調査は慣れている弁護士事務所や司法書士事務所にお願いすることがよいです。
なお、私は弁護士ですが、弁護士目線で見ると『長期相続登記等未了土地解消作業』の実績がある司法書士事務所さんがよいです。
ただし、裁判手続が必要な場合は弁護士との連携が必要になるため、司法書士事務所に相談する際にその点も確認するとよいでしょう。
相続人からの同意取得をスムーズに進めること
結論――お手紙と裁判所の手続
相続人からの同意取得をスムーズに進めるためには、①事前にお手紙で事情を説明し、必要書類の提出を求めつつ②非協力な相続人がいる場合は遺産部調停等の裁判手続を利用することが重要です。
事前にお手紙で事情を説明する!
相続人が多い場合、各相続人から同意を得る手続がとても大変です。
相続人が地元に居住していれば、多少手間も少なくなりますが、地元で完結することはほぼありません。
東京や政令指定都市に出ているということはよくあることですが、北海道や九州・沖縄にいることもあります。
そのため、一人ひとり丁寧にお会いしてお話するという方法を採ると膨大な費用と時間が掛かることになります。
こういった場合に使うのがお手紙を送るという方法です。
お手紙を送り、必要書類の提出を求めると、効率的効果的に進めることができます。
なお、弁護士等の専門家を含め、こういったお手紙を送らずに、いきなり裁判手続を起こす方がいらっしゃいますが、余計な反発を招くだけですので、あまりオススメできません。
私が過去に取り扱った案件で使用したものを参考に作った文例を以下に示します。
実際は、事案に応じて作り込む必要があるため、これを送れば大丈夫という趣旨のものではないことはご理解ください。
相続人宛レター(PDF:134kb)ダウンロード
相続人宛レター(Word:16.1kb)ダウンロード
裁判所の手続を利用する!
お手紙を送っても返答がない、又は、非協力的な回答があった場合の対応として遺産分割調停という方法が考えられます。
「調停」とは、裁判所を通じて行う話合いの手続を意味し、手紙では何ともならなかった相手でも、裁判所からの説得で話し合いに応じてくれるということがあります。
また、仮に、相続人が裁判所から手紙等を無視したり、非協力的であったりすると、裁判所が「調停に代わる審判」ということで、一刀両断で結論を出してくれることがあります。
調停を申し立てた側の言い分が不合理でなければ、その言い分を裁判所がそのまま認めてくれることも少なくありません。
具体的な進め方は弁護士に相談する必要がありますが、裁判手続を使うことで、結果的にスムーズに進む場合があります。
また、遺産分割調停以外にも共有物分割訴訟や時効訴訟などの裁判手続がありますので、どのような裁判手続を利用するかはケースバイケースの判断が必要です。この点については、別の記事で解説していますので、そちらをご参照ください。
【2022年最新版】相続人多数の土地の用地取得を賢く進める方法【時効取得?調停?】
いかがでしたか?今回は、相続人が多数いる土地について、遺産分割をスムーズに進めるために重要な
相続人調査をスムーズに進めること
相続人からの同意取得をスムーズに進めること
について解説させていただきました。
実際に法的手続を検討する際は弁護士にご相談されることをお勧めします。
なお、この論点については、私の方でも無料相談を承っていますので、顧問弁護士その他の相談できる弁護士がいない方は当職までお気軽にご連絡ください。
この記事を書いた弁護士
所有者不明土地問題というニッチな土地問題に詳しい弁護士です。日弁連所有者不明土地WG幹事として令和3年民法・不動産登記法改正に携わってきました。なお、情報発信用にTwitterアカウントを開設しております(@AraiLawoffice)。お問い合わせはこちらからどうぞ。
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相続人が多い土地の遺産分割調停の進め方
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2022年 新年のご挨拶
【いつから?】2021年民法・相続法改正で相続放棄者の管理義務・責任(民法940条)が変わる?【2023年4月1日から】
2021年11月17日
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2021年10月18日
【いつから?】2021年民法改正で寄与分制度はどう変わる?【2023年4月1日から/遡及適用もあり!】