langs: ja ca en en en en en en en ja fr en az en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja es ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja

text:
https://www.shokubai.co.jp/ja/company/aboutus.html
大変お世話になっております。
工場自体は物の密度が高いですが、撮影地は意外と開けていて、道も広いので他にも撮影している人が遠くにいたり。ご自身のバイクをかっこよく撮る背景として使われていました。そういえばグランツーリスモにもこの工場、登場していたような...。
向かいのサンケミカルさんの設備もなかなか管がいい感じに曲がって伸びたりしていてクールでした。
火が吹き出す煙突?とかもあり、存在感がすごいです。一眼レフ+望遠レンズが欲しくなります。
http://www.san-chemical.com
サイトのヒーローイメージにも夜景の工場写真が使われていて必見です。
こちらは ENEOS さんの製油所だと思います。めちゃくちゃお世話になっております。
https://www.eneos.co.jp/company/about/branch/kawasaki/
ここに来るのも ENEOS のガソリンで来ました。生意気にもハイオクいただいております、おいしいです。
ちょっと足を伸ばせる範囲に、MV や映画のロケ地として、あるいは工場夜景ブームの火付け役と言われる場所があるにもかかわらず、長年行きたくても行ったことがない場所でした。
寄っただけなのであまり観て(撮れて)いませんが、実際の場所はもっともっとかっこいい場所です。空気感もあり、工場夜景には奥の深さを感じます。
かっこいい工場から世の中でとても役に立っている製品が産み出されていることが実感できるので、少し感動しました。


document_lang: ja

langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja gl ja en en en ja ja en ja ja ja en ja ja zh ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
TOKYO VEG LIFE faux-mageは、TOKYO VEG LIFE主催のNatsukiさんが、プロデュースするヴィーガンチーズブランド。長野県でご本人が手作りしています。いくつもの種類があり、どれもとても美味しそう。
100%ヴィーガン:植物由来の食材のみ使用。
100%自然由来:人工的な味付け・着色料、化学調味料や保存料不使用で、できる限りオーガニックの食材を使用。
100%サステナブル:サステナブルに製造、お届けすることを最優先。
100%国産、地物にコミット:国産・長野県産の食材を極力使用。
100%愛を込めて製造、お届け。
素晴らしくて、ドキューンと胸を撃ち抜かれました。(笑) で、即注文。東京での受け取りの際に、ご本人にお話を聞くことができました。
今回注文した、5種類お試しセット。「クリーミーヘブン」「ラブメルト」「信州シークレット」などネーミングも楽しい
贅沢な試食セットにテンションが上がる!
受け取り場所には、試食用のチーズが用意されており、8種類のヴィーガンチーズをいただきました。Natsukiさんの解説を直接聞きながらの贅沢な試食です。
基本の材料は有機カシューナッツに有機タピオカ、さつまいもデンプンなど。これらにぬか床で作った乳酸菌と様々な麹菌を使って作られているチーズは、それぞれに個性的で、どれも予想を超える美味しさです。
お客さまにチーズの説明をするNatsukiさん
次々来られるお客さんはみなさん試食して楽しそう。
麹菌は発酵食品をつくるのに、日本で古くから使われてきた糸状菌。日本酒に使う麹菌が甘い香りを醸し出せば、醤油作りに使うグリーンの麹菌は深い味わい。泡盛を作る黒い麹菌は、他の菌を寄せ付けないようにクエン酸をつくるので酸味があります。めくるめく菌の世界を堪能させていただきました。
左から日本酒の麹菌のチーズ、泡盛の麹菌のチーズ、醤油の麹菌のチーズ。
醤油のチーズのオレンジ色は、ニンジンを使っています
ヴィーガンではない人にも楽しんでほしい
麹菌ワンダーランドのチーズたちは、全てNatsukiさんがひとりで試行錯誤して作り出した味。しかも、チーズ作り自体、2021年になってから始め、販売開始もこの11月からというから驚きです。
「私の料理はイメージから入ります。イメージしてひたすらそこを目指していく。思ったものにたどり着かず、途中の過程で予期しなかった新しいものができることもありますけど、それも楽しい」
ヴィーガンの人はもちろん、ヴィーガンではない人にも食べてほしい。チーズの代用品ではなく、発酵食品の選択肢の1つとして楽しんでもらいたい、とNatsukiさん。
ヨギーでもあるNatsukiさんが、ヴィーガンになったのは4年くらい前。「非暴力、非殺生」というヨガの哲学から自然な流れでなったそうです。
肉を食べなくなったことで、かえって、バランスよく栄養を摂れているかどうか考えるようになったと言います。東京から長野に移住したNatsukiさん。長野は東京からのアクセスもよくて自然がたくさん。将来は長野の山の中にカフェを開き、都会から訪れた人にも自然の中でくつろいでもらえるような場所にしたい。そこで地元の人と都会からの旅行者の間に交流が生まれるといいな、と思う。そう話してくれました。
8種類のヴィーガンチーズ。奈津紀さんご本人がチーズのこと、詳しく教えてくれます
ヴィーガン料理や、チーズを使った料理なども数多く投稿されているTOKYO VEG LIFE のYouTubeチャンネル。ぜひ1度、ご覧になってみてください。
取材・文 / 井澤裕子
TOKYO VEG LIFE
https://tokyoveglife.jp/
https://fauxmage.tokyoveglife.jp/
YouTubeチャンネル
7 Leaf Juice
スピルリナってどんな味?
グリーンスムージーを飲んでみた
取材日:2021/12/19
7 Leaf Juiceで酵素ジュースを飲んでみました。スピルリナ入りスムージーもおいしい!近所にあったら毎日通いたいお店。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
16枚のスライドで温暖化の学習ができます。また自分で並べ替えをして、話を組み立てることもできます。
自分の家で使っている機器を選ぶと、CO2排出に応じて氷が溶けて、ペンギンが海に落ちます。どうしたら助けられるかな。
21問の質問に答えると、平均比較やうちわけが分かります。効果的な対策を選んで、CO2の大幅削減をめざそう!
「うちエコ診断」は、2008年度に「CSR活用型創エネ・ESCO診断スキームを通じた体系的国民運動展開事業」として経済産業省の補助を受けて、(財)地球環境研究戦略機関(IGES)関西研究センターが中心となって企画したものです。兵庫県、大学、銀行、企業等が参加した「兵庫県うちエコ診断協議会」を立ち上げ、その元で兵庫県内から推進を始めました。
その前年(2007年度)には滋賀県において、県・銀行・企業が参画した「家庭版ESCO事業」の実施を行っており、ここでのノウハウが大きく生かされています。
うちエコ診断は対面での診断が基本ですが、より広めていくことを目的に、本サイトの構築や、エコチェックひょうご(兵庫県のWEB版環境家計簿)との連携、うちエコキッズの開発などを進めてきました。
2010年度からは、環境省や全国地球温暖化防止活動推進センターが関わり、基盤整備事業として全国的な展開も進められてきました。2014年度より、環境省の補助事業として、家庭エコ診断の枠組みの中で推進されます。
うちエコ診断のめざしてきたこと
うちエコキッズに含まれる「うちエコチェック」には、うちエコ診断の計算機能が入っています。うちエコ診断では、以下のような考えて、仕組みづくりをめざしてきました。
やっているつもりのその先へ。
イメージのみが先行し実際には必ずしも効果的ではない行動-「つもりエコ」。
「つもりエコ」から脱却し、本当に削減効果のある行動を促す。それがうちエコ診断のコンセプトです。
人それぞれが違うように、家族や生活もさまざまです。うちエコ診断はあなたの「おうち」に適した、効果的なCO2削減プランを提案します。
家庭のCO2排出を診断し、上手に減らすための対策を提案します。
地球温暖化防止のためには、一人ひとりが正確に現状を把握し、正しい対策をとることが大切です。
うちエコ診断は人それぞれのライフスタイルや家族構成の「違い」に着目し、その家庭に合った最も削減効果の高い行動をとってもらうという発想から生まれました。
1997年の京都議定書採択を機に、地球温暖化への社会的関心は一気に高まりました。今やほとんどの人が温暖化防止の重要性を認識しています。しかしその一方、家庭のCO2排出量が年々増加してることはご存知でしょうか?
CO2の効果的な削減方法について正しい情報が流通しないまま、イメージと言葉だけが一人歩きしている状況だと言えるのではないでしょうか?
うちエコ診断は、一人ひとりの生活者の「行動の変化」にこだわり、本当に効果のある削減行動を取ってもらうための支援ツールです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja eo es ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja en en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en en ja sv ja fr ja de ja de ja en ja ja ja ja

text:
結婚式でこだわった点や工夫したところ
プリティチャペル大宮/エグリーズドゥ葉山庵で結婚式を終えての感想や反省点
プリティチャペル大宮/エグリーズドゥ葉山庵の割引や特典をチェック!
プリティチャペル大宮/エグリーズドゥ葉山庵の口コミ!卒花嫁の結婚式ブログ
花婿30代後半・花嫁20代後半
新郎側2名・新婦側3名
式場見学に行った会場数
結婚式場はどうやって探しましたか?
利用したサイトは、ゼクシィでした。
初めは雑誌のゼクシィを購入し、東京と埼玉を中心に様々な会場を写真で見て、良さそうと思ったところを会場ごとにスマホで見ていました。
結婚式会場の条件として、参列者が10名以下だったことと、新郎新婦の家族は埼玉県に居住していたので、埼玉県内の中心地(さいたま市など)で家族挙式が可能な会場に絞り込みました。
イメージとしては装飾がきらびやかな会場というよりは、アットホームさを感じさせるようなナチュラルテイストな会場で挙げたいと思っていました。
プリティチャペル大宮/エグリーズドゥ葉山庵に決めた理由
会場を決めた理由は、1つは家族挙式ができるようなプランも取り入れている会場だったこと。
式場見学でプリティチャペル大宮のチャペルを見たときに、天井がとても高く広々としていて、とてもきれいなチャペルで、このような場所で結婚式をしたいと思ったからです。
その時は、教会式のチャペル挙式と神前式どちらにするかとても悩んでいたのですが、旦那さんは私が挙式したいスタイルでいいよと言ってくれていて、このチャペルを見たときに「2人でここで挙げたいね」と話がまとまり、プリティチャペル大宮に決めることができました。
プリティチャペル大宮/エグリーズドゥ葉山庵の良かった点と悪かった点
プランナーの方は、式場見学~結婚式当日まで同じ方がサポートしてくださり、私たちが疑問に思っていることや些細なことなど事細かく相談に乗ってくださり、とても感謝しています。
特に私たちが結婚式をしたときは新型コロナウイルスが流行っている中で、外出もできるだけ避けようとしていた矢先だったのですが、会場のスタッフの方たちが受付や至るところに、除菌スプレーなどを設置してくれたりと、万全の体制をしてくださりました。
打合せは家族挙式だったこともあり、1回だけ行いあとは本番という流れだったので、打合せにそんな拘束されることもありませんでした。
料理はレストランのエグリーズドゥ葉山庵が併設されていて美味しいと評判が高いということもあり、参列した人たちもみんな美味しいと言ってくれたので、改めてプリティチャペル大宮を選んでよかったと思いました。
会場が最寄り駅から離れているので、電車でくる場合は徒歩やバス・タクシーなどを使う必要があります。
人数が多いとシャトルバスも運行しているそうですが、私たちは少人数のため借りませんでした。
見積もりから費用が上がった点や下がった点
まず、挙式が終了した後の参列者と会食をする際に髪の飾りを変更したかったので、それで5500円上がりました。
また衣装は新郎新婦合わせて5万円ほど組み込まれたプランだったのですが、実際に衣装屋さんでレンタルした際にはプラン内の金額を大きく超えてしまい、衣装以外の新郎新婦の小物を全てあわせて約20万円ほど上がってしまいました。
引き出物も見積書よりも少し高価なものを選んだので、2~3万円ほど上がってしまいました。
参列者が受付し、待合室にいる間のウェルカムドリンクをシャンパンや日本酒などアルコールがたくさんそろっているグレードから一段下げて、アルコールは数種類そろっている程度のグレードにしました。
受付時の装飾(ウェルカムボード)も自分たちで手作りして、費用を少し下げることができました。
挙式はウェディングドレスを着用し、会食の際はカラードレスとタキシードをそれぞれ着用する予定でしたが、料理を食べる際に動きづらいことやドレス等のレンタル代金が思いのほか高かったため、会食時の衣装はデパート等で買い衣装代も下げました。
衣装代金が思いのほか高いということが分かりました。
アクセサリーなどもレンタルとなるとなかなか高いということが分かり、こだわりが強い人などはそういったところで費用が高くなってしまうかもしれないと思いました。
結婚式でこだわった点や工夫したところ
こだわった点は、参列者に参加してよかったと思える結婚式にしたかったので、料理が美味しいというポイントにはこだわりました。
レストランのエグリーズドゥ葉山庵では提供されている料理も素材にこだわっているということだったので、試食した際にとても美味しいと感じていましたが、結婚式当日もとても楽しく美味しく会食ができました。
また、自分たちで手作りできるアイテムはなるべく手作りをして、自分たちの好みが詰まったアイテムなどを用意することで、自分たちも楽しく結婚式をすることができました。
参列者の人たちはコロナウイルスの中、外出するのも不安ではあったけれど実際に来てみたら、アルコールスプレーなどの設置や設備内の換気といった感染対策もしっかり取られていて、安心して参列することができたと言ってくれました。
家族挙式のため参列人数も10名以下で、会場スタッフさんも最少人数で挙式~会食ができ、終始とてもアットホームな雰囲気で過ごせることができたので、参列者の人たちもとても和やかな良い結婚式だったと言ってくれました。
プリティチャペル大宮/エグリーズドゥ葉山庵で結婚式を終えての感想や反省点
私たちは、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が出る前の日取りの結婚式だったので、正直このような状況の中での結婚式は取りやめたほうがいいのではないかと毎日自問自答していました。
その中でもプリティチャペル大宮のプランナーさんをはじめ、多くの私たちの結婚式に関わってくださった方は、結婚式が無事に成功するように色々と手を尽くしてくれました。
そして結婚式当日を迎え、参列者の人たちにも楽しい良い結婚式でしたと言ってくれる人がたくさんいて、本当にこの会場で結婚式ができて心から良かったと思っています。
プリティチャペル大宮/エグリーズドゥ葉山庵の割引や特典をチェック!
プリティチャペル大宮/エグリーズドゥ葉山庵の式場見学やブライダルフェアの予約は、式場紹介サイトからがお得です!
式場紹介サイトから予約をする事でサイト限定の割引や特典を受けられたり、式場見学で数万円分の商品券がもらえるサイトもありますので、是非お得に利用しましょう!
要チェック!特典ありの式場紹介サイト
ゼクシィ「エグリーズドゥ葉山庵」特集ページ
結婚スタイルマガジン「エグリーズドゥ葉山庵」特集ページ
結婚式 費用 ブログ 口コミ 評判 レストラン 卒花嫁
インスタフォロワー数No.1!
結婚式関連でインスタフォロワー数No.1を誇る「ウェディングニュース」の公式アプリ。
結婚式準備に役立つ情報が満載で、多くのプレ花嫁が利用している花嫁必見のアプリです!
ウェディングニュースのアプリを見る
ロイヤルパインズホテル浦和での結婚式ブログ!費用や反省点の口コミ
2018年11月6日 aki
https://www.wedding-note.net/wp-content/uploads/2020/05/logo04f.png 私たちのウェディングノート
ロイヤルパインズホテル浦和で結婚式を挙げた卒花嫁(2015年4月挙式)に、費用やゲストの評判などの口コミを伺った結婚式ブログです。  …
小さな結婚式 大宮店での結婚式ブログ!費用や反省点の口コミ
2020年12月17日 aki
https://www.wedding-note.net/wp-content/uploads/2020/05/logo04f.png 私たちのウェディングノート
小さな結婚式 大宮店で結婚式を挙げた卒花嫁(2019年6月挙式)の結婚式ブログです。 会場名 小さな結婚式 大宮 …
キャメロットヒルズでの結婚式ブログ!費用や反省点の口コミ
2021年12月4日 aki
https://www.wedding-note.net/wp-content/uploads/2020/05/logo04f.png 私たちのウェディングノート
キャメロットヒルズで結婚式を挙げた卒花嫁(2021年6月挙式)の結婚式ブログです。 会場名 キャメロットヒルズ  …
アートグレイス大宮での結婚式ブログ!費用や反省点の口コミ
2021年1月27日 aki
https://www.wedding-note.net/wp-content/uploads/2020/05/logo04f.png 私たちのウェディングノート
大宮アートグレイスウエディングシャトーで結婚式を挙げた卒花嫁(2019年12月挙式)の結婚式ブログです。 会場名 大 …
料亭山屋での結婚式ブログ!費用や反省点の口コミ
2020年8月14日 aki
https://www.wedding-note.net/wp-content/uploads/2020/05/logo04f.png 私たちのウェディングノート
料亭山屋で結婚式を挙げた卒花嫁(2018年10月挙式)に、費用やゲストの評判などの口コミを伺った結婚式ブログです。 会 …
私たちのウェディングノート編集長
10年以上ブライダル業界に従事し、私自身も某外資系ホテルにて、自己負担金30万円のみでゲスト100名の結婚式を挙げました。プレ花嫁の皆様に向けて、有益な情報を発信していきます!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja es en en nl en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ms ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
それからは日本でも良い物が無いか探してみることにしました。
で、最終的に私が見付けたのがコレ↓。産後専用の骨盤ベルト。
下着メーカーのワコールと日本助産師会と共同開発商品で、響きがいいのと実際使った人のレビューも良いので、どんなモンかと買って使ってみたら、コレがお値段、付け心地、締め付け感も文句無しの骨盤ベルトで、とても気に入って使っていました。
買ったら産後の骨盤ベルト着用が非常に大事だという事が色々と書いてあったので、忘れないようにここにも載せておきたいと思います。
写真に↓撮っていたのですが、ブレて読みずらかったので下にテキストで説明を書いておきます。
■知っておきたい、産後のからだのこと
出産後、ママのからだは、自然に妊娠前の状態に戻ろうとします、そうした自然の働きをサポートすることが、キレイなママへの鍵。まずは、開き気味の骨盤を引き締めることから始めましょう。その際、まだデリケートな状態のウエストや腹部は押さえつけず、骨盤をヒップの下から斜め上にしっかり支えて引き締めることが大切です。
■出産後、すぐにガードルなどで腹部やウエストをしめつけると…
→無理な圧迫により、内蔵の位置が下がってしまいます。
■出産後、すぐに骨盤ベルト等で正しくサポートすると…
→骨盤が本来の状態に近づき、内蔵の位置も上がります。
引用:ワコール 産後骨盤ベルトの商品説明より
この説明からすると、義理母にアメリカで買ってもらった腹回りも一緒に締め付けるタイプのものはNGみたいですね。。(長く使わなくて良かった…--;)あと、内蔵の位置にもちゃんと触れてありました。
この商品が良かった理由としては、座っていてもズレることがあまり無いので、よく考えて作られている商品だな〜と思いました。産後仕事にすぐ戻る必要がある人で、立ち仕事の方は重宝するのではないでしょうか。
着用するサイズは、妊娠前のサイズ↓を参考にすると良いそうです。
妊娠前からの体重変化が9kg以内の場合は妊娠前と同じのサイズを、それ以上であれば1サイズ大きいものを目安にして下さい。
こんな風に説明書きがあったので、私は妊娠中9キロ以上体重が増えたので、普段よりワンサイズ上のサイズLを買いました。(ちなみに身長は164cm、体重は出産してすぐは57〜56kg程だったと思います。普段はサイズMです。)
実際に着ける時、締め付ける部分は調整できるので、私はサイズLでちょうど良かったです。
まだ出産前の人は、出産前に買っておくと産後すぐ使えて安心です。
ワコール Wacoal 産後用骨盤ベルト M BL MGQ405 入院準備品としておすすめ
楽天でも買えます。私は楽天で買ってアメリカへ実家から送ってもらいました。
※海外発送を受け付けるお店も幾つかあるので、アメリカから買ってみたい方は以下のショップリストから探してみて下さい。
紹介した産後の骨盤ベルト(ワコール)の最安値を楽天で見てみる
これを着けている時は家の中を歩いていても、骨盤がグラグラせず安定して、程よい締め付け感があり、産後の緩んだ体には何だか安心感がありました。
日本で買ってアメリカに送ってもらったのですが、本当に買って良かったと思います。
産後すぐに外出したせいか、下半身が悲鳴をあげた(涙)
産後すぐに外出して悲鳴を上げたのは骨盤だけではなく、下半身も悲鳴を上げてしまいました。T_T
会陰マッサージのお陰で、出産で裂けるのはほんの少しで済んだのですが、とにかくあのデリケードゾーン全体がヒリヒリして小児科の待合室で座っているのも辛かったです。。
私の病院では、退院後すぐに下半身の痛みを少しでも緩和するため、「患部麻酔スプレー」を与えられました。
コレ↓が退院後、私の下半身の不快感を随分救ってくれました。
これを病院で貰えなかった人は、心配せずとも CVS とか Walgreens の薬局でも買えます。
病院でもらった物を使い切ってからは、このボトルを直接見せて同じ物がないか CVS で店員に聞いて探してもらったのですが、「Anesthetic Spray」と言えば、手に入ると思います。(全く同じ物はありませんでしたが、同じ種類の物なら買えました。)
使い始めはスプレーの勢いが強いかもしれないので、そのときは患部から少し離してスプレーして下さい。暫くすると患部に麻酔が効いて来て、痛みも随分緩和されてくるハズです。
会陰が結構切れてしまって縫合を沢山した方、退院後もアソコがかなり痛い人は重宝するかもしれません。
幸い裂けなくて縫合をしてなくても、出産で10年分くらいのいきみを、ほんの数十分でやる訳ですから、アソコに信じられない位の力が入ってしまい、出産後はアソコがヒリヒリしますので、その緩和にも随分と役に立ちました。
※病院で別に貰っている薬がある際は、そちらを優先してから使って下さいね!
これがあったお陰で、本当は会陰の縫合で結構痛かったであろう産後3週間位までは、常に表面麻酔が掛かった状態だったので、比較的痛みが軽い状態で過ごせる日が多かったと思います。
外出から家に戻ると、悪露が結構出ていてビックリした
もう一つ、こんなすぐ外出したく無かった理由は、自宅に戻ると悪露が結構出ていて心配になったことです。
出産後は、「悪露」と呼ばれる出産によって出来た子宮内の残り物や、産道の傷跡から出て来る分泌物が暫く出続けるのですが、これが歩き回ったせいか自宅に戻ると生理二日目くらいの量ほど出ていてビックリしました。。
出産によってかなり血を失っているので「大丈夫か?」と自分でも心配になりましたが、、これ以降はどんどん量が減っていき、産後の一ヶ月検診でも子宮内をチェックしてもらったのですが、特に問題もなく無事に子宮も体も回復しているとのことでした。
まぁまとめて一言で言うなら、産後は3日で外出なんて絶対したくなかったです。
でも私の周りのママ達はほぼ、全員が産後すぐに小児科へ自ら出向いて行っています。出産での入院が長い日本が激しく羨ましく感じましたよ。。。T_T
産後はいつから外出するのがよいのか?
ネット上では色々と情報が出回っていますが、アメリカで私が出産した際に担当の医師に、産後の外出について直接聞いてみたところ、「妊娠する前のように普通に家事や仕事をするのは一ヶ月位は控えた方が良いが、軽く歩いたり体を動かしたりする程度なら別に問題ないし、むしろ産後の体の回復に良いので動いた方が良い。」と回答をもらいました。
そういえば出産して数時間後(もしくは翌日?)にも、軽く歩行することを勧められたのを覚えています。
これについて私は、「日本では一ヶ月経つまでは出来るだけ体を動かさず、赤ちゃんの世話以外はベッドで横になっているのが好ましいと言われているんだけど…」と言うと、「え?そうなの?」という感じで結構驚いていました。
更に、この情報について何故日本ではそう言われているのか、「根拠が知りたいのでもっと詳しく聞かせてくれ」と言われてしまいましたが、説明するのが面倒だったので用事があるといって逃げちゃいました。(笑)
国が変われば、ホント考えとか習慣も変わりますね。。
よく考えると、産後のアメリカのママ達がこんなに元気なのは、やっぱり無痛分娩で無駄な体力を使わないで出産しているのも関係があるのかもしれません。。
まぁいずれにしても、産後の外出は自分の体調次第なので、担当の医師や自分の体と相談しながら外出する、しないを決めればいいと思います。
以下は産後の体の回復スケジュールです。参考までにどうぞ。
参考産後の体の回復スケジュール
でもアメリカで出産した場合は、退院後すぐに小児科に赤ちゃんを連れて行かさせると思いますが。。T_T 産後骨盤ベルトは出産前に準備しておいてくださいね。(個人差はあると思いますが、骨盤ガクガクにならないために…)
今日は産後の外出について、私の体験談を書いてみました。今後出産予定の方の参考になれば幸いです。
日本在住の方も、アメリカ在住の方も、産後は骨盤調整のために「産後骨盤ベルト」を買っておく事をお忘れなく!(←本当に後悔したので結構しつこいw)
最後まで読んで頂きありがとうございました。
また次回も宜しくお願いします★
紹介した産後骨盤ベルト(ワコール)の最安値を楽天で探してみる!
SPONSORED LINK
産後・産褥期 の人気記事(^^)
会陰マッサージは効果絶大!助産師から聞いた、裂けるのを最大限に減らすマッサージ方法をご紹介します!
産後の外出はいつから?出産3日後がアメリカ流?(無理して)すぐ外出したら、骨盤ガクガクで怖かった件。
産後クライシスがやって来た…旦那にイライラ&怒り爆発で離婚の危機?生後2ヶ月の息子を連れて家出した話。
出産前に知りたかった!産後の便秘が心配な人は、コレを摂っておくと地獄を見ずに済むぞ…
アメリカで妊娠&出産予定の方必見!日本とアメリカで産後ケアを提供している「NPO法人マドレボニータ」さんに直撃インタビュー!
このブログの運営者。アメリカの現地生活情報を読者目線で詳しく、分かりやすく書いています。妊娠出産を機に、現在は育児情報ネタが多いです。
2018年9月に月間約30万PVを記録!現地ライターさんにも協力を得ながら、アメリカ生活情報を提供し続けています(^^)
個人的な私のプロフィールはこちら
アメリカお土産で男性におすすめな物19選!探せばあるある!雑貨やお菓子、彼氏・父親・男友達に喜ばれる、男のお土産特集!
ホールフーズ・クイーン店(ハワイ・カカアコ)でお土産探し!限定エコバッグ・お菓子・雑貨・コスメなど、渡ハ歴20回以上の私が選ぶ!おすすめお土産45選!
アメリカ雑貨お土産15選!こんなのあったの?ターゲットで買う、かわいい雑貨や文房具のおすすめ品を一挙ご紹介します!
Techガールの記事をもっと見る
TwitterTwitter
Share Share
PocketPocket
Hatena Hatena
- Techガールの出産後の記録, 出産準備品
2016/11/13 23:59
私、出産後10日目で飛行機乗って実家に帰ったんですね。
その後は、慣れない布団の暮らし。
寝てて、息子が乳欲しさに泣くんですがね、骨盤が言うこと聞いてくれなくて中々起き上がれませんでした。未だに、骨盤へんちくりんですw
だから、41歳で初産の友達に出産祝いで骨盤ベルトあげました!
うちも、体重減少が激しかったですね〜、今もガリガリw羨ましいわ〜。
新生児の体重減少は、生理的体重減少っていって普通のことですから大丈夫!!
いまは、コロコロしてるかな?
@Techガール より:
2016/11/15 06:33
こんにちは!コメントありがとうございます。
やっぱり骨盤って出産後はすごく不安定ですよね!^^; あぁ〜ここにも仲間が(笑)気持ちを分かって頂けて嬉しいです。
思い出しましたが、私も出産してから特に2週間位の間は寝るのに苦労しました。お腹の赤ちゃんはもう出したのでどんな体勢でも寝れると思っていたのですが、無理でした。T_T
横向けで寝ても何か変な感じだし、仰向けで寝てもなんか寝付けなくて…ようやくうつ伏せで寝る事によって少しずつ体が回復していった気がします。数ヶ月の間はずっとお腹が大きかったので、いきなりなくなってからの数週間はうまい具合に良いポジションを探すのに苦労しました。
tomomiさんの様に確かに起き上がるのも一苦労だったことも思い出しました。(笑)
私の知り合いの赤ちゃんも体重減少してて、退院後にすぐ小児科でチェックだったらしいのですが、私の息子もその知り合いの子も今ではぷっくりして赤ちゃんらしい体型になってきましたよ!コロコロしています!あ〜よかったよかった。^^
私も妹か知り合いが出産する時は、骨盤ベルトを是非プレゼントしたいと思います。
コメントありがとうございました!
この記事に関するコメントをどうぞ。※現在育児中で時間があまり取れないので返事が遅れることがあります。 コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
上に表示された文字を入力してください。
★知って得する?!おすすめ記事★
アメリカ生活必需品?!生活を10倍豊かにした、買って良かった商品おすすめ&口コミなどを一気にご紹介!
こんにちは。@Techガールです。 このページでは、アメリカ生活で買ってよかった&持ってきてよかった商品などを詳しくご紹介しています。 基本的に買った物で、オススメできる商品を集めていますが、「欲しい ...
アメリカのAmazonプライムが便利過ぎて神レベル!もう他で買物できない理由がここにある!
こんにちは。@Techガールです。 みなさん、明けましておめでとうございます。年末年始は楽しく笑顔で過ごされましたか? 今年もどうぞ当ブログとTechガールを何卒宜しくお願い致します!^^ 年明け一発 ...
★こんな記事も読まれています★
アメリカで妊娠・出産 産後・産褥期
会陰マッサージは効果絶大!助産師から聞いた、裂けるのを最大限に減らすマッサージ方法をご紹介します!
こんにちは。@Techガールです。 妊娠後期の方で出産が間近に迫っている方なら、「会陰切開」という言葉は一度は耳にしたことがあると思います。 でも何だか「切開」っていう響きが怖くありませんか?? 私も ...
産後クライシスの体験談!夫がウザい?産後の女性たちのぶっちゃけ不満を集めてみたよ。
こんにちは。@Techガールです。 以前の記事「産後クライシスがやって来た…旦那にイライラ&怒り爆発で離婚の危機?生後2ヶ月の息子を連れて家出した話。」で、私の体験した産後クライシスをブログで ...
産後クライシスがやって来た…旦那にイライラ&怒り爆発で離婚の危機?生後2ヶ月の息子を連れて家出した話。
こんにちは。@Techガールです。 今回はブログのタイトルでビックリした方もいるかと思いますが、出産後のこの気持ちを忘れないためにも、まだ記憶が浅いうちにブログに書き残しておこうと思います。 皆さんは ...
アメリカで妊娠&出産予定の方必見!日本とアメリカで産後ケアを提供している「NPO法人マドレボニータ」さんに直撃インタビュー!
こんにちは。@Techガールです。 先月から今月にかけてタックスリターンの準備に追われていて、いつにも増して忙しくバタバタしていたのでブログの更新が全くできずにおりました。。本当に久しぶりの更新になり ...
出産前に知りたかった!産後の便秘が心配な人は、コレを摂っておくと地獄を見ずに済むぞ…
こんにちは。@Techガールです。 今日は久々に産後の話題。 これは絶対ブログに書いておきたかったーー!!と思っていたのですが、中々時間が取れずにいたので、随分と書くのが遅くなってしまいました…。 ち ...
踏ん張る(大便の時)を英語で言うと?赤ちゃんもウンチしたい時は踏ん張ります!(笑)
アメリカで人気のおすすめベビー用品4選!赤ちゃんを楽々寝かしつける超便利アイテムはコレだ!
このブログの運営者。アメリカの現地生活情報を読者目線で詳しく、分かりやすく書いています。妊娠出産を機に、現在は育児情報ネタが多いです。
2018年9月に月間約30万PVを記録!現地ライターさんにも協力を得ながら、アメリカ生活情報を提供し続けています(^^)
個人的な私のプロフィールはこちら
SPONSORED LINK
アメリカのお菓子と言えばコレ!お土産に便利なチョコやクッキー、甘い&理解不能なマズイ物など国民的スナック26選!
ハーフの赤ちゃんが一重で生まれたら二重まぶたになるのはいつ?一重〜二重まぶたになった一年間の息子の成長記録。
アメリカのシャンプーでおすすめの物ランキング&レビュー!18個以上試した結果、満足度の高いシャンプーはコレだった!
子供に最適なアメリカお土産13選!おすすめはどれ?ママ目線で選ぶ、キッズに喜ばれそうな品を本気で選んでみた!
妊娠4ヶ月お腹の大きさを大公開!この時期の赤ちゃんの大きさや成長具合、母体の変化などのまとめ。
赤ちゃんが顔を引っ掻く原因と対処法と試した結果。ミトンは逆に悪化。本当に効果のあった神アイテムはコレだ!
アメリカおすすめ育児グッズ18選!育児がすごく楽になる、買うべき便利なベビー&子供用品をレビュー付きで大公開!
ロサンゼルス国際空港での時間潰し…お土産売り場やレストランなど空港内の様子を一挙にご紹介!
アメリカの郵便局を徹底解説!日本へ1番安く国際郵便する方法とは?郵便の種類・送料・送り方・各種サービスなど【USPS完全解説】
アメリカのスーパーマーケットランキング!お土産選び、日常使いでおすすめは?品質・価格・サービスを勝手に格付けした結果!
スターバックス1号店のお土産15選!限定タンブラーやマグ、エコバッグなどレアグッズが揃う!スタバファン必見!
パスポート番号なしで海外航空券を予約してみた。困っている人はこの方法でチケットが安いうちに買えるかも!
トレーダージョーズで人気&おすすめの調味料16選!コスパ最強で美味しいから日常使い&お土産にも便利♥
アメリカから日本一時帰国は T-Mobile の海外ローミングが最強過ぎた件。超オススメな理由を一挙にご紹介!
アメリカの粉ミルクの種類を完全ガイド。粉、液体、濃縮タイプ、赤ちゃんの症状別に詳しく解説。
アメリカ⇔日本 一時帰国 (11)
アメリカお役立ち情報 (12)
アメリカでビザ関連手続き (19)
グリーンカード条件削除 (2)
グリーンカード申請 (17)
自動車運転免許 (1)
アメリカで妊娠・出産 (24)
アメリカで妊活 (6)
アメリカで子育て (26)
おすすめのオモチャ (2)
おすすめ育児グッズ (9)
なるほど!子育て英語 (4)
ミルク&離乳食 (4)
子供服・ベビー服 (2)
赤ちゃんの成長(0歳) (6)
赤ちゃんの成長(1歳) (2)
アメリカで流産 (8)
アメリカのお土産 (32)
アメリカのお店・ブランド (18)
アメリカのお菓子 (6)
アメリカのコスメ・美容関連 (6)
コスメ・スキンケア (4)
アメリカのレストラン (3)
アメリカの医療・保険 (9)
アメリカの生活用品 (8)
アメリカの観光地 (15)
ワシントン州シアトル (6)
アメリカの食べ物 (4)
アメリカ生活と文化 (9)
アメリカ生活の基本 (12)
税金・年金・SSN (3)
郵便局(USPS) (4)
銀行・クレジットカード (2)
アメリカ移住・現地生活 (9)
アメリカ英語 (37)
アメリカで学んだ英語 (10)
あれ英語で何で言うの? (26)
アメリカ・海外生活の悩み (2)
アメリカで国際結婚 (6)
その他&お知らせ (3)
トレーダージョーズ (21)
wordpress全般 (1)
ブログアクセス数の記録 (10)
ホールフーズマーケット (6)
ライフハック! (10)
アップル(Mac/iPhone/iPad) (5)
パソコン・インターネット (3)
ライフハック全般 (3)
健康・ウェルネス (7)
買ってよかった物リスト (2)
アメリカ在住のテックガールが、アメリカ生活情報(観光からお土産・妊娠・出産・海外育児)を発信中!
Copyright© TechガールのUsLife , 2022 All Rights Reserved.


langs: lt es ja en ja ja ja en en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en nl ja nb ja ja de ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
奥さんに通訳をしてもらい、その旨を伝えると明日からでも来ていいよ!とのことである。私は今すぐにでもこの部屋に引っ越して来たかったが、ホステルを予約してしまっていたため明後日に引っ越すことにして、今日のところは宿に戻った。
こうしてスロバキアにきて、一週間で部屋探しは完結を迎えた。ここに住む親切な方々に出会えなければ私はどうなっていたのかわからない。こんなどこの馬の骨だかわからない人間に、ここまで親身になっていただいた恩をいつか何かでお返ししたい、と思うばかりである。そして自分もいつか誰かの役に立てる日が来ると信じたい。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
1位:性格…76.8%
2位:容姿…37.9%
3位:金銭感覚の一致…37.7%
4位:家事の能力…27.8%
5位:趣味の一致…27.2%
6位:体の相性…25.3%
7位:食べ物の好みの一致…21.7%
(アンケート調査出典:https://ananweb.jp/news/190768/)
なんと、1位がダントツで「性格」!ようやく彼を奪うことができたからといって油断していると、結婚どころか、彼にあっという間にフラれてしまうかもしれません。
無理にキャラを作ってしまうといつかはバレてしまいます。彼と恋愛関係になれたら、あなたらしく、自然に接することがまずは大切です。
【モテる女は”理由”がある】略奪愛を成功させるテクニック4点とは
男性が”結婚したくなる瞬間”が彼の狙い目?!
出典:https://pixabay.com/photos/bokeh-people-couple-kiss-man-2594745/
彼が思う”理想の性格の女性”に近づけたら、ようやく「結婚したい!」と思わせるときです。
ここでは、あなたとの結婚を彼が思わず意識してしまう場面をご紹介します。
彼の周りが結婚ラッシュ!
男性も女性も20歳頃から結婚ラッシュに突入します。手元には結婚式の招待状が頻繁に届くようになりますよね。「今月は2件も結婚式があるんだ~」なんて会話を、友達とした覚えがありませんか?
彼からも「周りの友達が最近結婚ラッシュなんだよね」という話が出たら、あなたのチャンスです!「私たちもいつか結婚したいね」と伝えて、2人で結婚願望などを話してみましょう。
子供連れの家族を見たとき
彼とデートしているとき、小さな子供連れの家族を見かけたら、彼がどんな表情をしているかチェックしてみてください。
もしも、ニコニコと笑顔になっているのなら、彼は子供好きである証拠ですね。あなたから「子供ってかわいいよね~」と結婚の話題になるような言葉をかけてみましょう。
プロポーズは、「男性からしたい!」という意見が多いんだって!
略奪愛から結婚する前に…知っておきたい注意点
いよいよ彼と結婚を考えるときが来たら、略奪愛から結婚する注意点として、事前に知っておくべきことがあります。
友人関係に影響する可能性大!
略奪愛という言葉には、悪いイメージを持つ人がほとんど。もしも、別れた彼女や奥さんがあなたの友人だった場合、彼と結婚することで、周りの友人からは祝福されないことが多いでしょう。
また、最悪の場合、あなたの友達から縁を切られることだってあります。古くからの友人よりも彼を選ぶ覚悟があるか、あなたのなかではっきりとさせておきましょう。
結婚後、彼への気持ちが冷めるかも?
略奪愛は、本来許されていない浮気や不倫をすることで、悪いことをしているというドキドキ感が彼への気持ちをさらに高めています。
結婚して、しばらく時間が経つと、「彼のこと、そこまで好きじゃなかったかも…?」と目が覚めることがあるかもしれません。
「彼女や奥さんと別れさせてまでも、彼のことが好きなのか?」と、結婚する前に、自分自身に問いかけてみましょう。
略奪愛のリスク!彼が結婚している場合は、慰謝料に注意
彼女ではなく、奥さんがいる場合・もしくは居た場合は、結婚相手からの慰謝料の要求に気をつけてください。
意外ですが、「不倫関係」として認められると、法律違反として処罰されるんです。参考までにお伝えすると、慰謝料の金額は100~500万円ほど。かなりの金額ですよね。
お金を支払えば解決する…というわけでもなく、「不倫をした女」として社会的な地位が下がってしまうこともあります。
彼に婚約者がいるときには「大きなリスクを負ってでも彼と一緒になりたいのか?」についても、必ず考えなおしてみましょう。
不倫からの略奪婚はリスクだらけ?!もしもの時に慌てない最低限の知識
略奪愛で結婚した後、幸せに過ごせる彼を見分けるには?
結婚後、うまくいくかどうかはあなたの気持ちも重要ですが、同じくらい彼自身の気持ちも大切ですよね。
今回は、彼が本気かどうか見分けるためのポイント4点についてもご紹介します。
彼が本気か見分けるポイント4点
彼女・奥さんよりもあなたを優先してくれる
あなたとの記念日を大切にしてくれる
彼から頻繁に連絡がくる
サプライズでプレゼントをくれる
プレゼントや頻繁な連絡など、あなたのことを本気で想っていないと、本来は全て”面倒くさい”とされる行動です。
もしも、彼がこの4点に当てはまるようなら、あなたへの気持ちは本気である可能性が高いでしょう。
略奪愛から、結婚の成功率を上げるには
結婚の成功率を上げるための方法もあります。これから紹介する3点を確認することで、彼との結婚を実現できる可能性が高まりますよ。
彼との関係は2人だけの秘密にする
彼とあなたとの関係は誰にも話さないようにしましょう。今までに「誰にも言わないでね」と念をおされた事ほど、誰かに言いたくなったことがあなたにもありませんか?
特に、おしゃべりな女友達には注意。彼との関係が広まってしまうと、結婚が難しくなるだけでなく、2人の関係を強制終了させられることだってあります。
あなたは彼のことを、「また他の女のところに行ったりしないかな…」と、どこかで疑っていませんか?
結婚したいなら、付き合っている時以上にお互いに信頼しあうことが大切です。彼のことを信頼すれば、あなたの行動にも自然と気持ちが表れるようになります。
彼が別れたあとは、すぐに入籍しないこと
彼がようやく彼女や奥さんと別れてくれたからといって、気持ちが高まったまま、すぐに籍を入れるのは絶対にいけません!
付き合っていた彼女が入籍したことを知ったとき、「私がいる間に浮気してたってこと…?」となりますし、別れた奥さんには不倫していたことがバレて、慰謝料を要求される可能性が高いでしょう。
略奪愛から、結婚を長続きさせる秘訣
彼と結婚できたあと、結婚生活を長続きさせるには、彼との関係を友達には相談しないことが一番です。
先ほど、”略奪愛から始まった関係であることは、あなたの友人に言わないほうがいい”とお伝えしましたが、結婚生活についても相談することはやめておいたほうがいいでしょう。
なぜなら今後、結婚生活について友人へ相談しているうちに、あなたが嘘をつく必要がでてくるかもしれないからです。
嘘をついても、いつかはバレてしまうもの。彼との架空のストーリーをつくり続けることは難しいですよね。「略奪愛でも、もっと気軽に相談できたらいいのにな…」とあなたは今思っていませんか?
電話占いなら、誰にも知られず相談できる!
先ほど解説した通り、略奪愛の悩みは仲良しの友人であっても相談しにくいものです。そんなときは、ぜひ電話占いを利用してみてください。
電話占いはスマートフォンを使って自宅からでも相談できるから、友人や家族にバレてしまうことはありません。
なかでも、おすすめは電話占いヴェルニです。ヴェルニには400名もの鑑定士が略奪愛・不倫に対応しているので、かなり心強いと思いませんか?
気になる人は今ある悩み事を、電話占いヴェルニの鑑定士へ試しに相談してみてはいかがでしょうか?初めて利用する場合は、1,500円分が無料で利用できますよ。
【電話占いヴェルニ】ならあなたの”略奪愛”や”不倫”を応援してくれるかも
世間的に「悪い」イメージを持たれている”略奪愛”や”不倫”ですので、身近な家族や友達には相談しづらいですよね。例え相談できたとしても、あなたを応援してくれないこともあるでしょう。最悪、縁を切られてしまうことも・・・。
そんな時は、”略奪愛”や”不倫”の悩み相談に強い占い師が多数在籍している「電話占いヴェルニ」を利用してみませんか?
1000人以上在籍している占い師は、今まで”略奪愛”や”不倫”の相談を数多く受けてきていますので、きっとあなたにも合う提案をしてくれるでしょう。
顔を見なくても相談ができる「電話占い」だからこそ、今のあなたの本音を打ち明けてみてください。
【最大5,000円無料】略奪愛や不倫の相談なら【電話占いヴェルニ】
略奪愛からの結婚後も、刺激的な存在でいよう
略奪愛のあと結婚して、彼と幸せな生活を過ごすことができたら、日々新しいあなたを見せていくことも忘れないでください。
髪型を変えたり、メイクを変えたり。いろんなあなたの一面を見せることで、結婚後も彼のハートを射止め続けていきましょう。
彼との結婚が成功するか不安で仕方ないなら、結婚前と結婚後にどう行動するのかが大切。2人で解決できないことは、先ほどご紹介した電話占いでコッソリ相談してくださいね。
男性が結婚相手に最も重視しているのは「性格」です。自分を磨きつつ、彼が結婚を意識する瞬間を狙って、あなたから少しずつアプローチしていきましょう。
略奪愛の結婚にはリスクや注意点もありますので、結婚前には「そこまでして2人で一緒にいたいのか?」と必ず考えるようにしてくださいね。
難しそうに思える略奪愛からの結婚ですが、今回ご紹介した内容をすぐに行動に移して、彼との未来を少しでも確実なものにしていきましょう!
web+(ウェブタス)運営部です。web+運営部には、アフィリエイト・ライティング・コピーライティング・SEO・Webマーケティングの専門家が複数います。コンテンツのライターは全員フリーランスを3年以上経験した者や別のメディアを運営している者のみで作成しております。
朧(おぼろ)先生のLINE占いが、今なら無料!
朧先生の占いが今なら無料!
周りの友人の結婚ラッシュに、焦りが・・・。
帰省するたび両親から「良い人はいないの?」と聞かれることにうんざり。
元彼よりも良い人は現れないんじゃないかという不安。
気になる人はいるけど、彼の気持ちがわからず自信がなくて一歩が踏み出せない。
今の仕事では出会いがなくてどうすれば良いかわからない。
こんな悩みを1人で抱え込んではいませんか?
今だけ無料の朧(おぼろ)先生のLINE占いを利用すれば、今後出会う彼のこと・今あなたが想いを寄せている彼が、あなたのことをどう思っているのかがわかります。


langs: ja ja ja ru ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ceb ja ja ja ja ja de ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja de ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja zh ja ja ja

text:
2 今から実践!速攻で基礎代謝を上げる方法まとめ
2.1 基礎代謝を上げる食品を摂る
2.2 ストレッチ・マッサージを毎日行う
2.3 代謝を上げるサプリメントに頼る
2.4 肩甲骨周りをよくほぐす
基礎代謝って何?ダイエットとどんな関係があるの?
まずは、基礎代謝について解説していきます。「聞いたことはあるけどどういったものなのかわからない」という女性は意外にも多いのではないでしょうか?これを知っておくと、ダイエットの成功率がグッと上がることは間違いありません。
基礎代謝についての基本的な情報と、ダイエットとの関係性について解説していきましょう。
基礎代謝には「運動していないのに消費される」という効果が
カロリーを消費するためには、まずは「運動」を真っ先に思い浮かべる人が多いと思います。ランニングやジョギング、水泳など、ダイエットに良いとされる運動は多いのですが、カロリーを消費するのは運動だけではありません。呼吸や心臓の動き、日常生活の中での動きなど、こういったポイントでもカロリーを消費することができるのです。
基本的に呼吸も心臓の動きも、日常生活の中での動きもエネルギーを必要とするのですが、これを「基礎代謝」と呼ぶのです。基礎代謝が低いと、基礎代謝が高い人と同じ生活をしていてもカロリーの消費が悪くなってしまいがち。
その為基礎代謝は高くしておくことがダイエットには大切なのです。
1日に消費されるカロリーの7割は基礎代謝が占めている
上記では、基礎代謝は運動していなくてもカロリーを消費してくれる存在であるということ解説しました。そんな基礎代謝が実際にどれぐらいの量のカロリーを消費してくれているか知っていますか?
実は、1日で消費されたカロリーのうちの7割は基礎代謝が占めているのです。呼吸や心臓の動き、日常生活の動き程度でこんなにカロリーが消費されるのは驚きですよね。だからこそ、基礎代謝をアップしておけば、よりカロリーの消費量がアップします。
基礎代謝がアップすることでこんなシーンもダイエットに!
基礎代謝が上がることで、消費カロリーがアップできるということが分かりましたね。では具体的にどのようなシーンでダイエット効果を発揮するのでしょうか?以下を見てみましょう。
・ゴロゴロと横になっている時
・歩く、走るなどの日常生活の動き
など、こうしてみてみると、1日中カロリーを消費していることになるのです。様々なシーンで基礎代謝の効果を発揮します。自分の基礎代謝をググッと上げてダイエットの成功率を高めましょう。
今から実践!速攻で基礎代謝を上げる方法まとめ
さっそくここからは、気になる「基礎代謝を上げる方法」について解説していきます。基礎代謝を上げれば-10キロも夢ではありません。むしろ基礎代謝さえアップできれば、運動も食事制限も必要ないともいえるのです。
ぜひ、本気のダイエットを検討している人は「基礎代謝」を上げていきましょう!
基礎代謝を上げる食品を摂る
ダイエット女子にとって嬉しいのが「基礎代謝を上げる食品を摂る」というもの。食事制限をするわけではなく、むしろ積極的に摂取したほうがいいため、無理な食事制限や断食はNG.逆に基礎代謝を下げることになってしまいます。
実際に基礎代謝を上げる食品はたくさんあるのですが、ここで覚えておいてほしいのが「栄養素」です。基礎代謝を左右するのは主に栄養であるため、重要な栄養素についてチェックしておきましょう。
上記は、基礎代謝を上げる効果があると言われている栄養素なので覚えておいてください。具体的な食品としては「生姜」「唐辛子」「かぼちゃ」「豚肉」「ネギ」「ニラ」「ニンニク」などが挙げられます。
食事のメニューに取り入れたり、薬味として活用することも出来る食品が多いので、自分の食生活に無理なく取り入れてみましょう。
ストレッチ・マッサージを毎日行う
ストレッチやマッサージがダイエットに良いということを知っている人は多いと思います。しかし、具体的にどのようにダイエットに良いのかは知らない人が多いのではないでしょうか?
ストレッチやマッサージを行うことで、血液の流れが改善したり、リンパの流れが改善したりします。逆に、ストレッチやマッサージを行わず、さらに体が硬い人は、血液やリンパの流れが悪くなり、滞ってしまう原因になってしまうのです。これは代謝の低下を引き起こしてしまいますし、むくみや冷えの原因となり、どんどん太ってしまうことに繋がるのです。
たった5分~10分のストレッチでも効果は高いので、ぜひ積極的にストレッチやマッサージを取り入れていきましょう。
代謝を上げるサプリメントに頼る
近年、様々なサプリメントが登場しているので、この記事を読んでいる女性の中にもサプリメントを試したことがある人は多いのではないでしょうか?
サプリメントの嬉しいメリットとしてはとにかく「手軽に摂取できる」というものです。基礎代謝を上げる栄養素について本記事前半で解説しましたが、忙しい社会人や料理が苦手な人であれば、うまく食事内容に取り込むのは難しいもの。
そんな現代人の味方となるのがサプリメントなのです。薬品とは違うため、副作用は無く、毎日継続して飲むことができます。飲むだけで基礎代謝が上がるのは嬉しいもの。ぜひ、サプリメントの購入を検討してみてはいかがでしょうか?
肩甲骨周りをよくほぐす
実はあまり知られていないのですが、基礎代謝と肩甲骨には深い関係があります。
肩甲骨周りには「褐色脂肪細胞」と呼ばれる細胞が存在するのですが、この褐色脂肪細胞を刺激することで基礎代謝が大幅にアップすると言われているのです。
しかし、肩甲骨というのは普段あまり動かさない部位でもあるため、褐色脂肪細胞はなかなか刺激されないことがほとんど。ストレッチや軽い運動で意識して肩甲骨をほぐすことが大切です。
日常生活の中で「肩甲骨ほぐし」を習慣化させることも一つの手。起床後に肩甲骨をほぐしたり、寝る前のストレッチで肩甲骨ほぐしも取り入れてみたりするとよいでしょう。
内臓を温めることも、基礎代謝をアップさせるうえでは欠かせないポイント。温かい飲み物や食べ物、体を温める食品などを取り入れることで内臓を温めることができます。内臓は温まることで機能や働きがアップするため、その分エネルギーを必要とします。その際、カロリーの消費につながるのでダイエットを検討している人は積極的に内臓を温めることが大切。
逆に、冷たいものは内臓や体を冷やしてしまいますし、内臓の働きを低下させてしまうので控える必要があります。夏場は冷たいものを欲してしまいがちですが、なるべく常温や温かいものを選ぶようにしましょう。
10キロものダイエットと聞くと、「辛い運動」「食事制限」などをイメージしてしまいがち。しかし、それらを行わなくても、基礎代謝を上げることができればダイエットが可能です。
ぜひ、ダイエットを検討している人や、「今回こそ本気でダイエットをするぞ」と決めている人は、早速今から基礎代謝を上げるために動き始めてみませんか?


langs: ja ja ja ru ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ceb ja ja ja ja ja de ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja de ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja zh ja ja ja

text:
3 毎日の生活で意識すべきは「姿勢」と「お腹凹ませ」
4 水分補給は積極的に行う
5 どうしてもお腹が空いてしまった時の対処法は?
即効性抜群なのは「プチ断食」
やはり、1週間で2キロ痩せるには「食事」を一番に考える必要があります。食べたものがすべて体の一部となり、食べなければ体は何も吸収しません。とはいっても1週間全く食べない、というのはNGです。
体を壊してしまう原因になってしまいますし、せっかく痩せてもダイエット後の暴飲暴食の危険があります。ここで紹介するのは「プチ断食」です。
今回紹介するプチ断食の方法は「3日間ヨーグルトのみで過ごす」というもの。何も食べてはいけない、といことではなく「ヨーグルト」であればOKです。朝昼夜で食事の代わりにヨーグルトを食べます。
ヨーグルトは、便秘解消効果があるためダイエットのサポートになりますし、胃腸の健康を整えてくれる作用もあります。なるべく、冷たいままで食べるのではなく、40度程度に温めたヨーグルトを摂取するとより体に優しく摂取することができます。
3日のプチ断食を終えても、食事はなるべく「腹6分目~8分目程度」に抑えるようにして、「食べ過ぎた」「お腹いっぱい!」という状況を回避するようにしましょう。
見た目を変えるなら運動よりも「マッサージ」
皆さんは、自分の足や腕などをマッサージしていますか?
疲れが溜まったらマッサージをする、と認識している女性が多いのですが、マッサージはダイエットをしている女性に積極的に行ってほしいもの。マッサージをすることで血流促進、老廃物の排出を促す、冷え性改善などの効果が期待出来るため、ダイエットの大きな味方となってくれるのです。
また、むくみや脂肪を押し出すようにマッサージすることによって、見た目も劇的に変化します。特に太ももやふくらはぎは老廃物が溜まりやすいため、マッサージを始めてから数日で効果を実感できることがほとんど。
マッサージの方法は人それぞれ個人差がありますが、基本的には「ベビーオイル」などを使い、足首から太ももの付け根まで手のひらを滑らせるようにしてマッサージします。「痛気持ちい」という程度がちょうどよいのでぜひ実践してみましょう。
マッサージを行うにあたって、おすすめのタイミングは「入浴後」です。体が温まり、柔らかくなっているのでむくみ改善や、脂肪・老廃物を流すのに最も適しています。
もちろん入浴中に行っても効果は高いので、ぜひ自分の好きなタイミングでマッサージを心がけてみましょう。
毎日の生活で意識すべきは「姿勢」と「お腹凹ませ」
皆さんは自分の姿勢を意識して生活していますか?猫背になっていたり、デスクの下では誰も見ていないからと足を開いて座っていたり……。ついつい楽な姿勢をしてしまう女性は多いと思います。
しかし、そういった楽な姿勢をしていると、体の筋肉を使わない為どんどん筋肉が衰えてしまうのです。また、太って見える傾向があり、実際の体型よりもやや太って相手に見えてしまいます。猫背になることで下腹部が前に出っ張って見えたり、後ろから見た時に背中が広く見えたりしてしまいます。
実際の体型よりも大きく見えるなんて絶対にイヤですよね?だからこそ、姿勢を正すことは大切です。毎日の生活の中できちんと姿勢を正すことで筋肉を鍛えることになりますし、痩せて見えるのでおすすめ。
ついつい楽な姿勢になってしまう、という人は今日から一週間背筋を伸ばし、誰も見ていなくても足を閉じて、綺麗な姿勢を心がけて生活をしましょう。
水分補給は積極的に行う
皆さんはきちんと水分補給を行っていますか?
水分を摂ると、一気に体重が重くなるのであまり飲みたくない……なんていう女性がいます。しかし、それはNG。水分補給を行わないと、血液の流れが悪くなってしまい、太りやすく痩せにくい体へと変化してしまうのです。また、水分を適度に摂取することで代謝もアップし、脂肪燃焼がされやすくなります。
短期間でダイエットを成功させるには、やはり体内は常に「痩せやすい状態」にしておくことが大切。だからこそ、水分補給が必要なのです。特に、夏場は喉が渇きやすいので意識しなくても飲み物を摂取するのですが、問題は「寒い時期」です。喉が渇きにくく、1日の中で飲み物を飲んだのが2回……なんてことも珍しくありません。
喉が渇かない、とはいえ1日の水分補給が極端に少ないと、気づかないうちに脱水症状を引き起こしてしまったり、体調を崩す原因にもなってしまいます。
ダイエットと健康のためにもきちんと水分補給を行うよう心がけましょう。
どうしてもお腹が空いてしまった時の対処法は?
1週間だけのガマン……。とはいってもやはりお腹が空いてしまうことってありますよね。もちろん、その空腹を我慢できるのであれば、なるべく我慢してほしいところ。しかし、お腹がすいて眠れなかったり、仕事に集中できなくなってしまったりする場合にはその空腹を対処する必要があります。
どうしてもお腹が空いてしまった……。というときにできる対処法は4つ。
3.具無しの味噌汁を飲む
これらは、空腹を紛らわせたり、そもそも空腹を感じなくなる対処法です。
ナッツは、少量で満腹感を感じるためダイエットには欠かせない食品。さらに、ダイエットをサポートしてくれる「ビタミン」「食物繊維」「ミネラル」などが豊富に含まれているので、「おやつ」「間食」として取り入れるのもおすすめです。
炭酸水は、飲んだことがある人であればわかると思いますが、とにかくお腹が膨らみます。さらに、カロリー0で糖質も0なので、いくら飲んでも罪悪感を感じることはありません。手軽に摂取できますし、コンビニやスーパーなどでも安く販売されているので、ぜひチェックしてみましょう。
「具無しの味噌汁」については、ポイントは「具無し」であることです。意外にも、味噌の味だけでも十分満たされるため具材を入れなくても満腹感を感じたり、満足したりすることができます。
プチ断食中でも具無しの味噌汁であれば摂取しても問題ないと言われているので、「ヨーグルトだけでは物足りない……」という人は具無しの味噌汁をチョイスしてみましょう。
最後に軽い運動について解説します。空腹を感じた時に軽い運動を行うことで、なんと血糖値が上昇し空腹感を感じなくなる、というデータがあります。そのため「お腹が空いたらランニングをする」「お腹が空いたらその場でスクワットをしてみる」など、体を動かすだけでOKなのです。
いつの間にか空腹感を忘れているはずですよ。
今回は、「どうしても1週間で痩せなくてはいけない」という女性に向けた内容になっています。無理をし過ぎず、確実に痩せられる方法について解説したので、ぜひ急ぎの女性は実践してみましょう。
ただし、絶対に無理は禁物。やり過ぎてしまうと体調を崩してしまうことにつながり、結局予定をキャンセルすることになってしまいます。せっかく頑張ってダイエットしたのにこれでは元も子もありませんよね。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja eo fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt en

text:
どうせ地獄なら打ち死んで終わろう、と服を着替えた。いつもなら絶対に表に出ない天候の中、傘をさして駅に向かった。開演は19時から、乗った電車は14時過ぎ。あとは野となれ山となれ。
しかし日本の鉄道は優秀だった。徐行の連続だったが、そろりそろりと確実に歩を進め、17時には私に横浜の地を踏ませてくれたのである。これ以上ない感謝の想いがあふれたが、ここでも1つ想定外があった。真夏の気温とあいまった強烈な湿気の中、お客様になるべく快適に過ごしていただこうと、優秀なJR鉄道の車内は冷房がガンガンに効いていたのである。そこにびしょぬれ状態で飛び込み、徐行運転のため3時間近く乗車した結果、横浜についた時はくしゃみの連発だった。
幸い雨風はほとんどおさまったので、2時間の余裕ができたし、なにか温かいものを食べることにした。
外観がエメラルドグリーンのその店からは、この上なく良い香りが漂っていた。大好きなアジア独特の出汁の香り。「ここにしなさい」と言わんばかりに、グゥと腹がなる。迷いはなかった。
奥のカウンターに通され、メニューを開く前に壁の写真に釘付けになる。「牛肉麺(牛肉のフォー)」だ。なんて立派な牛肉…!そしてパクチーの量…!みるみる口の中にあふれる唾液。あれを私に食べさせてくれと懇願するように注文した。ついでに絶対あると踏んで生春巻きも追加。料理屋でメニューを開かず注文を終えたのは初めてだった。
牛肉麺(牛肉のフォー)
先に運ばれてきたのは牛肉麺だった。アー!このビジュアルと香り。美味しくないわけがない。壁の写真そのままである。沸き立つ湯気はホカホカだ。
いただきますと高速で唱え、まずは冷えた体にスープをそそぐ。ああ美味いよう。すごく美味しいよう。涙が出てきた。泣くことないのにと自分で思った。ざざっと手早く麺を箸でほぐし、周囲の目も気にせずゾゾゾゾとすする。スープが服に飛んでも気にしない。どうせ賢太郎から見えはしない。脳内でドーパミンが大暴走しているのがわかる。
ローストビーフ状態の牛肉の美味さは言うまでもないが、この麺の実力を押し上げているのがタマネギだ。小口切りされたネギと同様、薬味としてしっかり役割を果たしている。米麺と一緒に味わうときの快感といったら。パクチーの強い風味にも負けず、それどころか仲良くしているのだから本当に不思議。
この美しい切り口…!シェフの美学が感じられる一皿。白く細いのはビーフンだ。野菜も鮮度バツグン。シャキッ、シャキッと1口ごとに元気な歯ごたえで応えてくれる。実に快感。
生春巻きにはしばしばスイートチリソースが添えられているが、こちらのお店はオリジナルの甘酢だった。細切りにした野菜がピクルス状態で、生春巻きと合わせて楽しめる。角のとれた優しい酢の味。やってはいないが、飲んでもむせにくいんじゃないかな。
「辛いのスキですカ?よかったらお好みでドウゾー」と、店員の女性が赤いタレを出してくれた。もちろんこちらもオリジナルだ。途中から甘酢に加えた。こちらも美味しく、2種類の違う味で食べられたことが嬉しかった。
1人で来たから2品しか食べられなかった。今度は誰かと来て、メニューを見ながら色々注文して食べたいな。体はすっかり温まり、元気を取り戻した私は神奈川芸術劇場に向かって歩いた。
目的の舞台は言うまでもなく素晴らしかった。大いに笑ったが、一番感動したのは「小林賢太郎と片桐仁が同じ舞台に立っていたこと」だ。長きにわたりラーメンズの存在を知らず、ライブを生で見たことがない私は、両者が共演するところを直に見るのが初めてだった。ファンの贔屓目かもしれないけれど、他のドラマや映画に出ている時よりも、片桐氏が輝いて見えた。
レーロイ (Le Loi)
神奈川県横浜市中区吉田町47 ベトナム料理レーロイビル 1F・2F
JR関内駅・桜木町駅から徒歩5分
みなとみらい線馬車道駅から徒歩6分
ランチ 11:00~14:00、17:00~22:00
045-251-3518
ベトナム社会主義共和国について
日本の沖縄よりさらに南西にあり、南シナ海に面した南北に長い国です。国土面積は日本の約88%、首都はハノイです。
国旗は赤色が社会主義革命の血を、黄色は国内諸民族の団結を表しています。なおベトナム戦争時、破れた南ベトナム解放民族戦線(ベトコン)は、この旗の下半分が青い旗を使っていました。


langs: ja ja ja en en ja ja ja ja ja de ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en nl ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1980年代までの経営学の心理学ベース理論は認知心理を基にしていた。
1990年代から心理学で発展していた「感情の理論」が経営学でも取り込まれてきている。
感情への注目が集まる3つの理由
感情は認知に多大な影響を与える。感情→認知。合理的な判断を促す認知の部位(前頭葉)と、感情を司る部位(大脳辺緑系)が共存しあっている。
感情をうまく扱わないと、意思決定も十分にできない上、他者も動かせない。感情は遠くに伝搬しにくい。ネットの時代に入り、感情のこの特殊性をうまく扱うことへより注目が集まってきている。
AIで代替しにくい。感情の重要性が人に残り、これからの時代企業競争力の根幹となっていく。
感情マネジメントはこれからの企業競争力の源泉となりリーダー・経営者に欠かせない資質となる。(経営方針にも情緒的な内容を織り込む企業が出てき始めている)
分離感情:一般的に感情と呼ぶもの。怒り、喜び、憎しみ、恐れ、嫉妬、驚き、悲しみ、幸福感、妬み、いらつき、、、。短い期間で収まりやすい
帰属感情:感情の個性。陽気な人、心配性、怒りっぽいなど。ポジティブ感情、ネガティブ感情に大別される。どちらよりかPANSAS(Positive and Negative Affect Schedule)というテストで調べられる。
ムード(職場・チームレベル):なんとなくそこに漂っている感情、雰囲気。
・安定してチーム・職場に定着
・そのチーム・職場に限定的
リモートワークでTV会議が増えてきている中、感情が伝わりにくい事を改めて認識。カメラをオンにすることも心がけよう。またカメラオンのときは服装しかり、感情表現に注意しながら話をしよう。
以下の図が網羅的に表している。
感情は外部イベントから刺激を受けることで始まる。分離感情をもたらす(①、②)
ポジティブな外部刺激よりもネガティブな外部刺激の方が、心理的な影響度が大きい。感情の非対象性(emotional asymmetry)。5倍という計測結果もある。
外部刺激→分離感情の体験の間に認知評価(cognitive appraisal)が挟まる
この認知評価は帰属感情に影響される。⑤
認知評価→分離感情の体験→帰属感情→認知評価 とサイクルがある。ポジティブ/ネガティブ感情が強いひとはその特性がこのサイクルを通してより強くなっていく。
人は感情を外に向けて表現され、周囲に伝達される(感情伝播)。⑥
感情は遠くまで伝播しないため、リーダー・経営者はいかに感情を企業の隅々まで行き渡らせるかを考える必要がある。
具体例:2014年日本コカ・コーラ会長から資生堂社長に転じた魚谷雅彦さんは就任後海外を含めた現場を周り、1万人ちかく社員に語りかけていた。「自分の感情を伝播させること」を目的に。
感情が人・組織に与える複雑な効果
このような仕組みを理解したら、じゃー、こういった感情の効果はどの様に人・組織に影響を与えるのか が気になってくる。常に組織にポジティブ感情を持ち込むべきか?時にはネガティブ感情も有用な場合があるのか?
ポジティブ感情は、仕事への満足度を高めやすい
ポジティブ感情は、モチベーションを高めやすい。
ポジティブ感情→自己効力感向上→モチベーションアップ。(第19章モチベーションの理論 で自己効力感・モチベーションの関係性参照)
ポジティブ感情は、他者に協力的な態度をとる事を促す
e.g. ポジティブな感情を持つ人の方が、同僚・上司から仕事上のサポートを受けやすい
ネガティブ感情は、満足度を下げるのでサーチを促す
ネガティブ感情は人・組織の気持ちを引き締める効果がある
ポジティブ感情は知の探索を促す
ポジティブ感情は満足度を高めて組織の雰囲気を緩めてしまうが、雰囲気を引き締めてサーチを続けるなら、「多少は精緻さ、厳密さを書いても、より大胆で新奇性の高いアイディアを求める」ことを促す
ネガティブ感情は知の深化を促す
現状を正確に・ミスなく、修正・改善する意識を高める。ネガティブなムードの方が、分析的に考え、正確性を求める傾向がある。
サーチ:認知が限られている組織(意思決定者含む)が自身の認知の範囲を広げ、新たな選択肢を探す行動。現状に対する満足度が低いほどサーチが活発化、「自分の認知はまだ狭く、この夜にはもっと自分をサティスファイさせてくれる選択肢があるのではないか」と考える。(第11章カーネギー学派の企業行動理論 参照)。知の探索(幅を広げる)・深化(掘り下げる)に大別される。
アスピレーション:目標
サティスファクション:仕事の満足度
+、ーは相関の方向性。+であれば上がれば上がる。ーは上がれば下がる。
ポジティブ感情がポジティブに働く事が多いのでほぼほぼポジティブ感情の漂うムードがある方がいい様に見える。ネガティブ感情が効果的に働くのは組織に慢心があり緩んでいる時、気を引き締めたい時。何か一つ成功して、これでいいやと思う時に気を引き締め次の種をみつけるサーチを促す。
感情ディスプレイを巧みに操れ(感情制御)
上記で感情のメカニズムが理解できたが、どの様にコントロールするのかが難しいところ。人為的に感情を調整する事を心理学・経営学では「感情制御」と呼び研究が進められている。
Emotional Intelligenceという言葉が注目されている。先に流行った「EQ心の知能指数」((D. Goleman, 1995. Emotional Intelligence, Bantam.が有名どころ。なるほど。本が流行った当時に読んではいたが、こういった研究の流れがある中で流行っていたのかと納得。
Perceiving:自身や他者の感情にきちんと注意を払えているか
Using:特定の勘定が認知にどのような影響を与えるかを把握できているか
Understanding:感情が時間とともに変化するなど仕組みを理解できているか
Managing:感情をうまく制御できるか
・EIを計測するテストMSCEITがある。EIが高いとあらゆる場面でパフォーマンスが高い。
EIの研究は今も盛んに研究されているが、特に研究が進んでいる分野として「感情表現」があげられる。
笑顔が増えることに因るいい効果が多い。アイコンタクト・笑顔による顧客満足度向上、
一方で無理して作る笑顔のネガティブな側面も明らかになってきている。すぐバレる。本人が鬱状態になる。
じゃー、どうするのがいいか?
サーフェース・アクティング
外に上限する感情と、自分の本心にギャップが有る状態での感情表現
ディープ・アクティング
自分の意識・注意・視点の方向を変化させ、感情そのものを自分が表現したい方向に変化させてから自然に実施する感情表現
あるCAが機内で酷いクレーム対応をした際、その乗客が初めて飛行機に乗る人ということに気づき、初めての経験のため不安で苛ついているんだなと理解することで、同情へと感情が変化した。顧客の態度をどう捉えるか という認知の視点をずらして感情を変化させた。ディープ・アクティングを行った。
認知を動かし感情を動かす
ディープアクティングの有利な点
・自分の感情に沿った表現となり周囲の人が影響を受けやすい
いずれにしろ自分の本来の感じ方を無理やり変えているから良くないという声もあるが、感情を変える出発点が「認知の側にある」ということが重要。
「多角的な視点」「広い視点」「他者視点」を持つことの重要性につながる。認知→感情の方向性。
SATTON_LONDON 2020-05-18 07:36
前回に引き続き「世界標準の経営理論」第3章のまとめ。 第3章…
なるほど!近年の経営環境にはそんなにあてはまらんよな。という事が理解できる。(第2章 SCP理論をベ…
前回に引き続き「世界標準の経営理論」第2章のまとめ。 前章で…
えっ!?「未来は作り出せる」は妄信ではない!?
不安定で先が見通せず、変化の激しい世の中でもうまくチームを…
スッキリっ!経営における意思決定理論
経営における意思決定について研究に基づいた定石を網羅的に知…
なるほどっ!経営における認知バイアスの防ぎ方
認知バイアス自体の情報は数々の情報を取得することができるが…
« Sony a5100 ウェッブカメラ化 @ Mac Book … ついに?イギリス外出制限緩和 »
id:SATTON_LONDON はてなブログPro
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
2022/2最新【UR-U Week 2-7 まとめ】なるほどっ!ビジネスの基本マインド・スキルをつけるスキル。聞いた瞬間から実践できる内容満載。竹花貴騎氏率いるオンラインスクールUR-Uポイントまとめ
えっ!こんなマジメな内容!?竹花貴騎氏率いるオンラインスクールUR-U
えっ!爆速440Mbps!!?【イギリス/ロンドン】【5G ホームブロードバンドルータ】Three の5G ホームブロードバンドルーターレビューと安く契約する方法
めんどすぎるーっ!!【イギリス(ロンドン)→フランス(パリ)】【コロナ禍】渡航時に準備が必要なこと(2021/10/9現在)サロン・デュ・ショコラに向けて。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja fi ja ja en ja ja ja nl en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja nl en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja fr ja ja ja ja en

text:
しかし、不採用や辞退の先にもう一つのゴールを作ることで、今後の採用が大きく変わることをご存知でしょうか。
それが「タレントプール採用」という考え方です。
不採用にはせず、お祈りメールは送らない
通常、不採用になった方、辞退をされた方には、所謂「お祈りメール」と言われる定型文を送信して終わりだと思います。
しかし、このお祈りメール、送信した時点で応募者との関係は完全に絶たれてしまいますよね。
もしすぐに欠員が出たとしてもその方には声を掛けにくいですし、一度断られた応募者も、同じ企業にもう一度エントリーしようと思う方はほとんどいません。
そこで、不採用にするには惜しい人材や内定を辞退された方に対しては、不採用にしないメールを送りましょう。
内容は簡単かつ明快です。
「今回、すぐに当社で一緒に仕事をして頂くには至りませんでしたが、当社のタレントプール(タレントコミュニティ)にぜひ招待させて頂きたいと思っております。
○○様とは時間を掛けて相互にコミュニケーションを取らせて頂きながら、もっとお互いの理解が進んだり、良きタイミングでお声がけをさせて頂きたいと思っております。
もちろん、タレントプールに登録して頂いても、就職(転職)活動は継続して頂いて構いませんし、良い企業様が見つかればそちらに就職して頂いても構いません。
その後は、ビジネスパートナーとして情報交換など繋がりを持てるようになれば幸いです。」
・・・といった内容です。
これによって、不採用にした人材とも繋がりを持つ事が出来ます。
例えば、求人サイトから50人の応募者があり、そのうち3人を採用したとします。
しかし、採用に至らなかった優秀な人材が10人ほどいた場合、その10人をタレントプールに招待することで、優秀人材の候補者と繋がりを持つことができます。
このタレントプールが数ヶ月後、数年後に規模を増していけば、自社に興味のある優秀人材に直接オファーができるという環境が作れます。
また、応募者にとっても、覚悟を持って応募した企業と繋がりを持つことで、たった今後もチャレンジするチャンスを持てるとともに、就職(転職)活動は続けられるといったメリットがあります。
タレントプールは長期採用ではなく即時採用
もしかしたらこの記事を読んでいる方の中には、そんな長期的な採用は時間もお金も労力も掛かってやっていられないと思ったかもしれません。
確かにタレントプールは長期的な採用方法であることは間違いないのですが、実はタレントプールが出来上がってしまえば即時採用に変わります。
それは、人材が必要なとき、タレントプールにいる人材にすぐに声が掛けられる状況が出来上がっているからです。


langs: en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: 学生のみなさんには、ご不便をおかけして申し訳ございません。しかし、対面授業が再開できるようになるまで、何をするかが重要になります。不安な日々は続きますが、一緒に学修できる喜びを感じています。


langs: en en en en en en en en en en en en it en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en hbs_lat en en en hbs_lat en en en en en en en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en

text:
Finally the website is done! - Welcome To Happy Hoopy LifE
My name is Shiho Sparkle Hooper. I have a passion for hula hoop dance.
I want to talk about the one big reason why the hoop is so fascinating to me. There are many reasons why I love hooping, but one of the biggest reasons why I am so fascinated by the hoop is that the hoop connects people. When I started to hoop, I realised it was so much easier to make friends and to get closer. Even though I am overseas, where people are from different countries or various ages... even though I don't know them at all, we can get closer easier and faster when I start to talk about hooping. This is how it is if you have a hobby, passion or favorite thing -  you can easily get along with someone.
I have studied in the U.S for 5 and half years for university. The place I was staying in is located at Mid-Western; Kansas. There, some people are very conservative. It was hard for me to make friends at first in this place. If you have studied overseas, or you have stayed in in foreign country, maybe you have had a similar experience.
However, when I have started playing with the hula-hoop, I started to make good friends so quickly and easily. Before doing hoop dance, I had to think about what I was going to talk  about with strangers. If you meet someone for the first time, what are you going to
talk about? "What is your name?" "How old are you?" "Where are you from?" "What is today’s weather?" Yes, that is the regular conversation template.
But I ask hoopers many questions.... "how long have you been hooping for? " "Do you know this trick?" " Have you ever been to hoop camp before? " "Who is your favorite hooper? " "Which size is your hoop?" "Woow!  That tape (on a hoop) is so cute!" etc...
Yes, there are so many things to talk about. You don’t have to think about creating the topic. It comes so naturally to ask a lot of questions that interests others.
This is a miracle!
Also, people talk to me more than before I started to hoop. If I have hoops with me on the street or a bus or train, people talk to me more.  When practicing hooping at the park, kids come to talk with me, take photos, shoot video... even a TV guy asked me to film my hooping... I have even been asked out on dates.
This is also a miracle!
I didn’t feel talented before I started hooping. I didn’t have any special focus or passion in life. The hoop brought me confidence and happiness. Hooping makes me myself. I am so grateful to hace found hula-hoop dance. For me the hoop is not a regular big polyethylene ring, the hula-hoop is a MAGICAL and MIRACLE big ring which connects people to people and me to myself.
はじめまして!SHIHO です。フープダンスに情熱をかけける夢見る旅人です。
フープについての本を書こうと決めてから4ヶ月を経て、やっとウェブサイトが完成しました!!このウェブサイトでは、自分の夢や、情熱、楽しさを伝えていければなって思っています。そして、読んで下さった人達の何か力になったり、元気がでるようなそんな想いを書き連なっていきたいと思っています。
さっそくですが、それではHOOPの魅力について書きます。
HOOPについての魅力は果てしないのですが、そのうちの一つに友達や知り合いができやすいということがあります。
海外に行っても、外国人でも、年齢がめちゃめちゃ離れていても、全然知らない人なのに、ひとたび一緒にHOOPしたり、HOOPの話をするとめちゃめちゃうちとけます。これは共通の趣味を持っていると、ひとたび気が合うというあの法則です!
私はアメリカの大学に5年半留学していた経験があるのですが、カンザスという田舎町だったせいもあってか、現地の友達をつくるのがとってもとってもとっても大変でした。留学経験がある人はそんな想いをしたことがあるのではないでしょうか??
しかし、HOOPをはじめてからは超高速でめちゃめちゃ仲のよい友達を作ることができるようになりました。今まで知らない人と話すとしても、まずはどんな話をするかが問題でした。あなたなら、初めて会った人に何を話しますか?
名前は?年齢は?仕事は?出身地は?今日の天気は??
これは一つの典型的会話の例ですが、、
私はHOOP仲間には、、HOOP歴は?このトリック知っている??HOOP CAMPに行ったことある??どのサイズのHOOP使っている??そのテープ(HOOPに巻いている)かわいいね。
そうです。確実に話題は増えます。というか、無理やり話題を作り出さなくっても聞きたいことがたくさん、会話がどんどんどんどんどんどん思い浮かぶのです!!
そして、街を歩いていても声をかけられる率が高くなりました。
公園で練習していても、子供がよってきたり、写真をとらせてと言ってくれたり、テレビの撮影をお願いされたり、ナンパされたりもします。
HOOPは何もなかった自分に自信を与えてくれました。
HOOPに出会えて、感謝の気持ちでいっぱいです。
自分にとってのHOOPはただのポリエステルのかたまりの大きい輪っかではなく、人と人とをなげてくれる魔法の輪なのです!!
8/9/2012 01:24:19 pm
You're awesome, Shiho! It was awesome meeting you way down south. The trip to Antarctica wouldn't have been the same without you. Keep doing what you're doing!
7/3/2013 07:52:12 pm
hi!! i didn't know there is jap hooper from japan!!! where are you now? i want to meet you!! chika
7/3/2013 10:51:30 pm
Thanks for your comment. I am still in Sydney and will stay here till end of the year for sure. Where are you?? I would love to meet you too!!!
Leave a Reply.
Shiho Sparkle Hooper is a professional hula-hoop dancer in Sydney, Australia.  She learned hulahoop during a world trip on Peace Boat 2010. Since then she has been hooping around the world. Also, she has  known as a polar hula-hooper to hoop in Antarctica having workshop or performance with the passenger.
Shiho は、シドニーで活躍中のフラフープダンサーです。2010年、NGO PEACE BOATが主催する『地球一周の船旅』に乗船。88日間で世界一周し、船内で習ったフープダンスに魅了される。それ以来世界各地でフープを回し。2012年から毎年乗船している、南極クルーズでは、ワークショップやパフォーマンスをする、ポーラーフーパーとしても知られている。
February 2018
January 2018
December 2017
January 2016
November 2015
October 2015
January 2015
December 2014
November 2014
October 2014
September 2014
February 2014
October 2013
August 2013
October 2012
September 2012
Powered by Create your own unique website with customizable templates. Get Started


langs: ja ja ja ja ja en nl ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en zh en ja ja ja en en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja ja ja en ja ja ja zh ja en zh ja ja pt nl ja ja en en en nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de zh en

text:
「クラブには、来年はACLの出場権ではなく、リーグタイトルを取るという目標を立ててほしいと伝えた」
「クラブからは『マリノスの象徴』としてチームを引っ張って欲しいと言われた。若い選手も多く入ってくるが、サッカー選手としての振るまいなどいろいろなことを学ばせてほしいと」
「優勝するため、戦う集団としての先頭を切って、必ずタイトルを取る強い気持ちを持ちたい」
熱い言葉が次々と口をついた。フルタイム出場記録の更新や通算600試合出場など、来季も新たな伝説の達成が見込まれるが、鉄人が目指すのはあくまでも優勝。「このマリノスというクラブで優勝したい。今まで全力でやってきたが、より全力を尽くして全てを出し切る」と力を込めた。
2018/01/11 2018年度 契約更新選手について | 横浜F・マリノス 公式サイト
横浜F・マリノス所属の喜田拓也選手、ウーゴ ヴィエイラ選手、中町公祐選手、天野純選手、中澤佑二選手、ダビド バブンスキー選手、ミロシュ デゲネク選手が、2018年度の契約を更新いたしましたので、お知らせいたします。
中澤佑二OFFICIAL WEB SITE bomber22.net
中澤佑二 – Wikipedia
中澤佑二 | ゲキサカ[講談社]
中澤佑二 2017 選手データ | Football LAB ~サッカーをデータで楽しむ~
[契約更新]中澤佑二(なかざわ ゆうじ)[2008-2009横浜F・マリノス人事往来]
[契約更新]中澤佑二(なかざわ ゆうじ)[2009-2010横浜F・マリノス人事往来]
[契約更新]中澤佑二(なかざわ ゆうじ)[2010-2011 移籍/新加入/契約更改]
[契約更新を発表]中澤佑二(なかざわ ゆうじ)[2011-2012 移籍/新加入/契約更改]
[契約更新を発表]中澤佑二(なかざわ ゆうじ)[2012-2013 移籍/新加入/契約更改]
[契約更新を発表]中澤佑二(なかざわ ゆうじ)[2013-2014 移籍/新加入/契約更改]
[契約更新を発表]中澤佑二(なかざわ ゆうじ)[2014-2015 移籍/新加入/契約更改]
[契約更新を発表]中澤佑二(なかざわ ゆうじ)[2015-2016 移籍/新加入/契約更改]
[契約更新を発表]中澤佑二(なかざわ ゆうじ)[2016-2017 移籍/新加入/契約更改]
横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2017-2018」カテゴリーアーカイブ
ロコさぬが運営するWebページ
ブログの感想・コメントは、TwitterかFacebookページで。
お問い合わせは、メールでお願いします。
ろこ@横浜F・マリノス系ブログ・こけまり
orerano_yuzo(@orerano_yuzo)さん ※中の人
hamatra_瀬谷区 @hamatra_sey_yam ※中の人
[Facebookページ]
横浜F・マリノスサポーターBlog 「こけまり」
旧こけまり(Seesaaブログ)
横浜F・マリノスのタオルマフラーをブログで並べてみた。
[Pinterest]
ろこ (kokemari) on Pinterest
励まし&連絡先メールアドレス
ろこにすた@ほっとめーる
カテゴリー: 横浜F・マリノス 2017, 横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2017-2018 | 投稿日: 2017/12/12 火曜日 | 投稿者: ろこ
← 夕刊こけまり:今日の横浜F・マリノスまとめ(2017/12/11) #fmarinos 夕刊こけまり:今日の横浜F・マリノスまとめ(2017/12/12) #fmarinos →
▼紙焼き写真をデジタルデータに。~初めての写真スキャン代行(2013年)
▼【まとめ】初めてのユーザー車検@神奈川運輸支局(2013年)
▼【まとめ】財布を落としたけど、警察署経由で中身そのままで無事に戻ってきた話(2013年)
▼iPhoneのカメラロール(写真アプリ)から写真を選ぶ→Twitterでのツイートができなくなった時の解決法(2013年)
新しいスポーツくじ「WINNER」で、今週末の名古屋グランパスvs.横浜F・マリノスの投票をしてみた。 2022/09/27 火曜日
今日の横浜F・マリノスの動向が6分5秒ぐらいでわかるWebまとめ「夕刊こけまり」(2022/9/26) #fmarinos 2022/09/26 月曜日
横浜F・マリノス「2022オリジナルナンバープレーヤー」が更新できなかった… 2022/09/25 日曜日
デキるマリサポは、今すぐ『横浜F・マリノスぽーと』で撮った写真をツイートして、1Fのイベントスペースで出店している『トリコロールワン』に行ってこい!今すぐにダァァ! 2022/09/23 金曜日
PayPayの審査が終わらない… | 馴合いフットサルvol.201〜203インフォメーション 2022/09/22 木曜日
カテゴリー カテゴリーを選択 お知らせ ブログ道 マリサポ限定「馴合いスポーツ」    馴合いバスケ    馴合いフットサル ライフログ/生活改善 レゴ(LEGO)    LEGO ADVENT CALENDER 2013    LEGO ADVENT CALENDER 2014    LEGO ADVENT CALENDER 2015    LEGO ADVENT CALENDER 2016    LEGO ADVENT CALENDER 2017    LEGO ADVENT CALENDER 2018    LEGO ADVENT CALENDER 2019    レゴで富澤清太郎 今週の「あとでやる」 夕刊こけまり    今日の横浜F・マリノス(2015)    今日の横浜F・マリノス(2016)    今日の横浜F・マリノス(2017)    今日の横浜F・マリノス(2018)    今日の横浜F・マリノス(2019)    今日の横浜F・マリノス(2020)    今日の横浜F・マリノス(2021)    今日の横浜F・マリノス(2022) 当たった・もらった(懸賞・キャンペーン) 昨日・今日あったこと 月刊 こけまり 月刊 栗原勇蔵 月刊 遠藤渓太 横浜F・マリノス    懐かしのマリノスグッズ    横浜F・マリノス 2013    横浜F・マリノス 2014    横浜F・マリノス 2015    横浜F・マリノス 2016    横浜F・マリノス 2017    横浜F・マリノス 2018    横浜F・マリノス 2019    横浜F・マリノス 2020    横浜F・マリノス 2021    横浜F・マリノス 2022 横浜F・マリノス 移籍・契約更改・新加入・退団情報    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2012-2013    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2013-2014    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2014-2015    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2015-2016    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2016-2017    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2017-2018    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2018-2019    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2019-2020    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2020-2021    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2021-2022    横浜F・マリノス 加入・移籍情報 2022-2023 横浜からの朝の富士山 横浜ビー・コルセアーズ


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja de fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja fr fr en es es en en ja ja

text:
「SOLEIL」new year partyにて発表!真島昌利、カジヒデキ、近田春夫らが参加する新アルバムが3月にリリース! | 蜜柑通信
2018.01.23 2021.01.05
URL Copied!
2018年1月21日、Zher the ZOO YOYOGIにて、それいゆ(Vo、グロッケン)、中森泰弘(Gt)、サリー久保田(Ba)によるバンド・SOLEIL(ソレイユ)による「SOLEIL new year party!」が開催。
オープニング映像から白根賢一(Dr)を加えたバンドメンバーが登場すると、それぞれ楽器を手にライブスタート。それいゆもグロッケンを演奏しつつ、1曲目は『ソレイユのテーマ』を披露すると、「こんばんは、ソレイユです。」と挨拶する。
レモン、そして今回ゲスト参加の星野みちるがコーラスメンバーとして加わると、SOLEILのデビューシングル収録曲である『Pinky Fluffy 』のゆるやかなリズムに包まれつつ、そのまま3曲を披露する。
メンバー紹介の後はスカ風の新曲。そしてメインボーカルを星野みちるとバトンタッチすると、彼女の楽曲である『雨の中のドリーマー』から、続けて『マジック・アワー』と優しいメロディが魅力の2曲を聴かせた。
さらに曲を重ねていくと、やがてMCではTwitterで予告されていた重大発表も行われる。
まずは、それいゆが「今年は何年ですか?」と意味深な質問を投げかけ、「バンドSOLEILは3月21日にアルバムを出します。」の言葉で会場もどよめき。そして「戌年ということで。」と掲げた看板にはビクターエンタテインメントのトレードマークである犬のニッパーが。
ビクターエンタテインメントからのアルバムリリース、そして全12曲・全オリジナル曲、モノラル録音であることに続き、さらに作家陣も紹介される。
ザ・クロマニヨンズの真島昌利、ジューシィ・フルーツのイリア、カジヒデキ、かせきさいだぁ、マイクロスター、近田春夫、高浪慶太郎、冗談伯爵の新井俊也、そしてサポートドラムとして参加している白根賢一という超豪華な面々。名前が挙がるごとに会場からも歓声が起こり、拍手。また、3月25日にはこのアルバムのリリースパーティーも、同じくZher the ZOO YOYOGIにて開催されるとの発表もあった。
そしてそのまま、お馴染みとなったSNSでのハッシュタグ「 #ソレイユぽ 」の看板も掲げられると、再びライブへ。ダンボール製のギターのキュートなパフォーマンスなど披露されると、「早いものですね。」とラストはピンクのフラッグを掲げる。さらに再び『ソレイユのテーマ』を演奏するとライブは終了となった。
アンコールがかかり、それに応えて再び登場したSOLEILはそれいゆがドラムを担当し、中森泰弘、サリー久保田の3人でセッション。そのまま再び全員が揃うと、最後は『So Much in Love』を歌い、美しいコーラスの中、終演を迎えた。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja en ja en fr en en en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
なんて言いながら記入していただいています。
もちろん、私に質問していただいて詳しく説明する場面もあります。
オンライン講座のメリットは、作業をしないので講座の内容を集中してみることができることです。
動画レッスンと違いその場でつながっていますので、分からないことはすぐに質問することが可能です。
現在受講中の生徒さんからは
「じっくり講座を見ることができるので、より深く理解することができました。」
「その場で質問できたので、すぐに問題解決ができてよかった。」
などのご感想をいただいています。
その②講師のプロフェッショナルな手さばきが見れる
当教室は、作業のほとんどを受講生の方だけで行ってもらいます。
もちろん、こね方・成形の仕方など一部はデモをしますが、最初から最後まで、私も一緒に作業して行うレッスン方式ではありません。
ですから、私の作業中の手さばきは、レッスンに来られた方はほぼ見ることがないのです。
でも、オンライン講座なら、ゼロから100まで私の手さばきを見ていただきます。
ボウルから生地の出し方、生地の丸め方、生地のこね方、成形。
どれもめったに見れないことばかりです。
細かいところまでしっかり見ていただければ、
「こうすればやりやすいんだ!」
「こうすれば手際よくできるんだ!」
って思っていただけるはずです。
その③定価3,000円のレッスン動画が無料でもらえる
オンライン講座を受講していただいた方全員に、定価3,000円のレッスン動画を無料でプレゼントしています。
なぜこのようなプレゼントをしているかというと、せっかく貴重なお時間を割いてレッスンに参加してくださっているので、なにか役に立つものをプレゼントしたいと思ったのがきっかけ。
おそらく、パソコンやスマホの前でじっと座ってレッスンを受けているだけだと、習ったそばから忘れて行ってしまいます。
せっかく受けていただいたレッスンを忘れていただかないためにも、動画をプレゼントしているのです。
録画したものをそのままお渡しするのは芸がないので、きちんと加工もしています。
不要な部分は極力カットし、必要な部分だけつなぎ合わせています。
ですからレッスン時間よりも短時間の動画で気になるシーンを何度も繰り返し見ることができるのです。
オンライン講座のデメリットとは
オンライン講座にデメリットなんてあるの?
オンライン講座のデメリットをお伝えしますね
その①酵母を作ることから始めないといけない
オンライン講座ではフルーツ酵母の作り方もしっかり説明します。
リアルレッスンだったら、教室で酵母を仕込んで帰るので、それを育ててあげればいいだけなのですが、オンライン講座は材料をそろえるところから始め、酵母を仕込まなければなりません。
ですから、自分が作っているのが正しいのか、そうでないのか。
迷うことも多々あるかと思います。
ですが、そこはご安心ください。
公式LINEでいつでも質問は受け付けていますので、分からないままにしておかず質問してくださいね。
その②すぐにパン作りを始められない
リアルレッスンでは、教室でこねていただいた生地は持ち帰っていただき、ご自宅で焼成まで行う復習付きです。
その他に、酵母エキスや元種を持ち帰っていただきますので、持ち帰った元種を使って習ったパンを自分で作ることもできますし、持ち帰ったエキスで元種を作る練習もできます。
仕込んだ酵母エキスが育つまでに、パン作りに取り組むことができるのがリアルレッスンのいいところです。
でも、残念ながらオンラインレッスンではエキスや元種のお持ち帰りはありません。
学んですぐ作りたい!と思ってもできないのです。
その③生地に触れたりパンの香りが味わえない
リアルレッスンのいいところは、直接パン生地に触れてみてイーストとフルーツ酵母のパン生地の違いを肌で感じることができます。
そして、焼きあがったパンを見ると生徒さんはみんな歓声をあげて喜んでくださいます。
オンラインレッスンはそれらができません。
生地の様子を見ることができるけど、触れないし、焼けたパンの香りも届きません。
そこがオンライン講座の残念なところですね。
でもやっぱり通えない・・じゃぁ
もっと近かったら通いたい!
どんなおいしいパンなのか知りたい!
そんなお問い合わせやメッセージをたくさんいただきます。
どうしても日本で唯一のフルーツ酵母を体験してみたいという声にお応えして、オンライン講座は開講いたしました。
でも、いきなり本講座に申し込むのはちょっと・・・
機械は苦手だから受講できるか心配・・・
そんな方のためにオンライン講座の体験会を準備しています。
体験会では通常のレッスンと同じ流れで、1種類のパンを受講していただきます。
もちろん、講座の動画は無料プレゼント。
お申し込みは下記リンクから。
*大変申し訳ありませんが、ご自身で作られた酵母エキスの見極め等のご相談は一切お受けしておりません。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
気軽に直接お問い合わせしたい方へ
公式LINEからのお問い合わせいただくと、メールのお問い合わせよりもスムーズにお答えいたします! 登録はこちらから。
無料で学べるメールレッスン
自家製酵母作りで行き詰まっている方必見!
講師による酵母の出来上がりを見極めてもらえる特典付きのメールレッスン。
TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー
フルーツ酵母パン教室Happy Baking
フルーツ酵母パン教室Happy Baking
新しいレッスンの体験会を行います!【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|大阪・奈良】
先日から告知しています通り 今年の4月から当教室のレッスン形態をガラッと変えます! そのレッスンを体験していただこうと 2月と3月は体験会を開催いたします。 日本でこのスタイルのレッスンを行うのはHappy Bakingだけ! 私は、パ...
日本で唯一のフルーツ酵母パン教室スタートしました!【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|大阪・奈良】
日本で唯一のフルーツ酵母パン教室Happy Baking。 今月から本格的に稼働し始めました。 初レッスンは2名様ご来店♪ レッスンの様子をご紹介しますね。 自己紹介とレッスンメニューの説明 ウェルカムドリンクを飲みながらお互いに自己紹介...
フルーツ酵母パンの体験会盛況のうちに終了!詳細を紹介します♪【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|大阪・奈良】
今月は、体験会の開催月です。 よく、お問い合わせで 「体験会はないんですか?」 と聞かれて・・・ 今後は定期的に開催することにしました。 そこで、体験会のレポートをお伝えします♪ 教室に来ていただいたらウェルカムドリンクでお出迎え H...
【春のわくわくキャンペーン】盛況のうちに終了いたしました!【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|大阪・奈良】
今日は、半額で開催していました、春のわくわくキャンペーンのレッスン最終日でした! 今回、少ない日程の中来てくださったみなさん、本当にありがとうございました! 今日の最終レッスンについてレポートしますね! 半額で3種類のパンを作っていただい...
10月から本格スタート!レーズン酵母コースレッスンの気になる体験会をレポートします【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|大阪・奈良】
本のとおりに作ってみたのに、なんだかうまくいかない・・・ それって、酵母エキスがちゃんとできていない可能性ありますよ。 こんにちは! フルーツ酵母の魔術師、果物を自在に操り自家製フルーツパンを作るパンプロデューサー幸治 里織(こうじさおり...
フルーツ酵母は難しい?そんなことはありません!【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|大阪・奈良】
自家製天然酵母のパンを一度食べたことがある方は その魅力に取りつかれているのではないでしょうか? 口に含んだとたん、イーストのパンとは全く違う 風味が『ふわっ』と口の中に広がります。 天然酵母と言っても市販されているホシノ酵母や 白神こだ...
パン講師になるには。教室はどんな準備が必要?【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|大阪・奈良・東京・名古屋・福岡】
手作りパンが固いのはなぜ?作り方が間違っているかも?!【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|大阪・奈良・東京・名古屋・福岡】
コメントをどうぞ コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
上に表示された文字を入力してください。
【公式メルマガ】自家製酵母は難しくない!
自家製酵母マニアである講師による酵母やパンのお話配信中♪メルマガ読者登録はこちらからどうぞ!
お名前(姓名) 配信先メールアドレス
好きな時間に学べる!月額会費制動画レッスン
食パン 夏 保存 常温 - 夏場の食パン常温保存、やっていいの?悪いの?オンラインでも教えるプロの講師が解説します【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・東京・大阪・名古屋・オンライン講座】
モルトパウダー とは - モルトパウダーとは一体何?入手方法から使い方までプロの先生が教えます【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・オンライン講座】
夏に作るパン弁当痛みにくいサンドイッチの作り方は?【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・大阪】
夏場のパンの保存法。常温・冷蔵・冷凍のどれがいい?【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・大阪】
天然酵母のカビとオリの見極め方、オンラインでも教えるプロの講師が間違いやすいポイント解説【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・東京・大阪・名古屋】
サイト内ナビゲーション
フルーツ酵母基礎レッスン
【基礎講座修了者向け】レベルアップ講座
【基礎講座修了者向け】ステップアップ講座
フルーツ酵母プロコース
食パン 夏 保存 常温 - 夏場の食パン常温保存、やっていいの?悪いの?オンラインでも教えるプロの講師が解説します【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・東京・大阪・名古屋・オンライン講座】
モルトパウダー とは - モルトパウダーとは一体何?入手方法から使い方までプロの先生が教えます【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・オンライン講座】
夏に作るパン弁当痛みにくいサンドイッチの作り方は?【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・大阪】
夏場のパンの保存法。常温・冷蔵・冷凍のどれがいい?【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・大阪】
天然酵母のカビとオリの見極め方、オンラインでも教えるプロの講師が間違いやすいポイント解説【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・東京・大阪・名古屋】
フルーツ酵母パン教室Happy Baking
TEL 050-3702-1180
E-Mail info@happy-baking.net
特定商取引法に基づく表記
Copyright © -2022 フルーツ酵母パン教室Happy Baking All Rights Reserved.
フルーツ酵母基礎レッスン
【基礎講座修了者向け】レベルアップ講座
【基礎講座修了者向け】ステップアップ講座
フルーツ酵母プロコース
TwitterFacebookはてブPocketLINEPinterestLinkedInコピーコメント
【公式メルマガ】自家製酵母は難しくない!
自家製酵母マニアである講師による酵母やパンのお話配信中♪メルマガ読者登録はこちらからどうぞ!
お名前(姓名) 配信先メールアドレス
好きな時間に学べる!月額会費制動画レッスン
食パン 夏 保存 常温 - 夏場の食パン常温保存、やっていいの?悪いの?オンラインでも教えるプロの講師が解説します【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・東京・大阪・名古屋・オンライン講座】
モルトパウダー とは - モルトパウダーとは一体何?入手方法から使い方までプロの先生が教えます【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・オンライン講座】
夏に作るパン弁当痛みにくいサンドイッチの作り方は?【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・大阪】
夏場のパンの保存法。常温・冷蔵・冷凍のどれがいい?【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・大阪】
天然酵母のカビとオリの見極め方、オンラインでも教えるプロの講師が間違いやすいポイント解説【フルーツ酵母・自家製天然酵母・パン教室|奈良・東京・大阪・名古屋】


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja fr ja es es en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ru

text:
上司の評価を上げる社内文書の書き方は?メリットや方法を解説 | Start IT | Urchin&Company株式会社
分かりやすい文書を書けるようになればその分上司からの評価が上がり、チャンスが増える可能性があります。現代は業務のデジタル化が進んだため、文章によるコミュニケーションの重要度が高まっています。
オンラインを活用すれば音声や動画でのコミュニケーションも可能ですが、その分ファイルサイズが大きくなります。大きなファイルを送受信するには高速な通信網が必要であり、場合によっては遅延が発生することもあるでしょう。
文字であれば、通信速度に依存せずリアルタイムコミュニケーションが可能です。また、文書としてクラウドストレージなどに保管しておけば、誰もが必要なタイミングで閲覧できます。
分かりやすい文章を書くには
では次に、分かりやすい文章の書き方について解説します。どのような書き方がベストかはケースバイケースですが、一般的には下記のようなやり方が有効です。
文章の繋がりを意識する
文章の繋がりを意識することで、テンポがよく読みやすい文書を作製できます。具体的には、下記のような点に気を配ることです。
文章が論理的に繋がるようにする
結論や論拠の位置を工夫する
正しい接続詞を用いることで、読みやすい文書の書き方に繋がります。接続詞によってその後に続く文をある程度想像させられ、読み手の労力を省けるからです。
文書の論理的な繋がりを意識すれば、書かれてある主張を伝えやすくなるでしょう。加えて、結論や論拠をどこに記載するかにより、強く訴えたいところを強調できます。
要点をまとめ構造化する
分かりやすい文章は、要点がまとまり適切に構造化されているという特徴があります。要点が適切に構造化されていればどこに何が書かれているかが分かりやすくなりますし、読み手は確認したいところだけをピックアップして読むこともできるでしょう。
要点を適切に構造化するには、事前に文書に記載する情報をまとめることが大事です。主題は何か、結論は何か、そして根拠は何かなどを先にまとめて構造化することで、書き手にとっても文書作成効率アップというメリットがあります。
文書の構造化やレイアウトに気を配れば分かりやすいドキュメント作成に繋がる
レイアウトを施し見やすくまとめる
文書を構造化することで多くのメリットがありますが、せっかく構造化するのであればレイアウトにも気を配りましょう。先鋭的なデザインを施すという意味ではなく、視覚的に見やすいものを作るのが目的です。
見出し部分のフォントを大きくしたり、強調したいところを太字にするなどが挙げられるでしょう。適切なレイアウトを施せば、正しく構造化された文書がさらに読みやすくなります。
文書の構造化にはMarkdownを活用しよう
構造化された文書の記述には、Markdownがおすすめです。続いて、Markdownの特徴やメリットについて解説します。
簡単な記述で見やすいレイアウトを作成できる
Markdownは文書記法の一種であり、活用することで簡単に見やすいレイアウトを作成可能です。レイアウト作成用フォーマットにはさまざまなものがありますが、中には「見栄えはよくなるけど記述が難しい」といったものも存在します。
レイアウトデザインを専門にするのであればそれらを活用するのも手ですが、そうでない場合はなるべく学習コストが低いものを採用しましょう。基礎学習や情報のキャッチアップにリソースが取られてしまうのは本末転倒だからです。
社内用の文書であれば、それほど多くの機能や性能は求められません。Markdownであればそういったニーズに応えられるのに加え、構造化された文書作製の学習に役立つことも期待できます。
汎用性が高く環境依存が薄い
Markdownは汎用性が高く環境依存が薄いのも特徴です。それにより、下記のようなメリットがあります。
どのようなエディタや環境でも扱える
他フォーマットとの連携がしやすい
汎用性の高さは、複数のメンバーが異なる環境で業務遂行している時に特に有効です。現代ではテレワークなどにより、メンバーがさまざまな環境下で仕事を行うスタイルが一般化しました。
もし汎用性が低く環境依存が高いフォーマットをメインで使っている場合、全てのメンバーが環境を揃える必要があります。それはそれでメリットもありますが、業務の柔軟性や利便性は低下するでしょう。
Markdownであれば、各々が好きな環境で閲覧可能です。もちろん限度はありますが、多くの場合普段使っているブラウザやエディタをそのまま活用できます。
マークダウンって何?どのように書けばいい?その概念や基本的な記法について解説
さまざまなエディタがある
Markdownはよく使われている一般的なフォーマットなので、各所からさまざまなエディタがリリースされています。エディタやビューワーを選ばないことがMarkdownのメリットですが、より高機能なエディタを導入すれば数多くのメリットが生じます。
たとえば、下記のようなものが挙げられるでしょう。
記述サポート機能による文書作成効率化
完成レイアウトをリアルタイムに反映
高機能エディタには、さまざまな記述サポート機能が搭載されています。タグ部分を自動的に色分けしてくれたりインデントを揃えてくれたり、定形文を自動的に記述してくれるなどです。
また、Markdownを作製する際には編集と確認を別のソフトで行うケースも多いですが、高機能エディタであれば同一ソフトで行えます。複数のソフトにまたがるのを防ぐことで、分かりやすさや管理のしやすさが得られるでしょう。
特に、Markdownの書き方や使い方が分からない場合に重宝します。
クラウドツールを活用すれば、共有や共同編集も容易
クラウドツールを活用すれば、Markdownを複数人で共有および共同編集が可能です。現代では非常に多くの情報を得られるようになったため、それらをいかに早くメンバーと共有できるかが重視されています。
多くのクラウドツールでは、作成した情報をワンクリックで他人と共有可能です。また、共同編集が可能なツールを活用することで、文書作成効率を大きく向上させられるでしょう。
複数人で一つのファイルを作製すれば、リソースが増える分時間短縮に繋がります。加えて、文書を確認するメンバーを加えて共同編集すれば、作製と確認、修正プロセスを同時に行え、その分効率化が可能です。
ドキュメントを共同編集するには何が必要?具体的なツールや選び方をご紹介
社内文書を分かりやすく書くことで、多くのメリットを得られます。分かりやすい社内文書の書き方を学び、上司や同僚からの評価をアップさせましょう。
システム開発でお困りなら
「アーチンアンドカンパニー」におまかせください!
システム開発・導入で新製品の売り上げが向上
製造業で新製品の売り上げが2倍に!
「新製品の売り上げが伸び悩んでいる」というご相談をいただき、弊社で営業支援システムと販売管理システムの開発・導入をご提案し、新製品の売り上げを2倍にすることが可能となりました。
輸出入管理システムの導入で人手の作業を自動化
卸売業で人件費が30%低減!
「海外製商品の発注書や税関の書類作成作業が大変で、人手で行うのでミスも多い」とのご相談をいただきました。弊社で輸出入管理システムの開発・導入を行うことでこれまでの作業が自動化され、人件費と作業ミスの低減につながりました。
理化学研究所と共同でシステムを開発!
研究で利用するシステムを構築
世界最高峰の研究所である「理化学研究所」の研究をサポートするシステムを開発しています。
世界に通用する技術を持ったエンジニアが在籍しております。
アーチンアンドカンパニーでは、システム導入やシステム開発における様々なお悩みを解決いたします。ご興味を持たれた方は、お気軽にご相談ください。
メールフォームでのお問い合わせ
メールでのお問い合わせ
[email protected]
メールを確認次第、担当者から折り返しご連絡いたします。
お電話でのお問い合わせ
TEL:070-1548-4307
お電話対応時間:平日10:00〜18:00(土日祝休)
IT化がもたらす経済効果と、現在の日本でIT化が叫ばれる背景を解説
「日本はIT化後進国」。そのようにもいわれますが、IT化は「働き方改革」以降ます ...
時間管理は大切。正しい時間管理法で生産性を向上させた事例も紹介
働き方改革関連法の施行により「時間外勤務時間の上限」が設定されたことで、残業時間 ...
製造業が情報共有を行うためには?システム導入のメリットや注意点
製造業において「情報共有」とは、一体どのような意味を持つのでしょうか。現在はテク ...
成功事例に学び働き方改革に取り組む前に整理しておきたい考え方とは
働き方改革関連法の施行により、あなたの会社はどのように変わりましたか。まずは、勤 ...
自分で構築できるネットショップにはどんな種類がある?種類ごとのメリットデメリットをご紹介
最近、コロナウィルスによる自粛の影響で、ネットショップ(ECサイト)の普及が増加 ...
製造業で用いる生産性の指標とその計算法とは。生産性向上に成功した3つの事例 働き方改革は、人手不足が加速する状況への対策として「労働生産性の向上」を掲げてい...
IT化が遅れている業界はどこ?その理由やIT化のポイントを解説 世の中には上手にITを取り入れ業務効率化が図れている業界もあれば、IT化が遅れて...
営業利益が落ちる原因はどこにある?見直したいポイントや成功事例を解説 自社の売上が上がるのは純粋に喜ばしいことです。売上が上がればビジネスを継続できま...
業務効率化を成功に導く指標の判断基準と効率化の進め方 業務効率化を行う際は、いくつかの指標をベースに据える必要があります。しかし、「何...
製造業におけるコスト削減アイデア集とシステム化による成功事例 製造業におけるコスト削減は、どのようにおこなえば良いのでしょうか。 製品を製造...
経費削減のアイデアを知りたい。そのための方法やクラウドシステムについて解説
経費削減のためのアイデアに悩んでいる企業や担当者も多いかもしれません。この記事で ...
webシステムとは何か。導入するメリットやWebシステムの一例をご紹介
Webシステムとは、一体どのようなものなのでしょうか。この記事ではWebシステム ...
上司の評価を上げる社内文書の書き方は?メリットや方法を解説
社内文書を分かりやすく書くことで、上司や同僚からの評価がアップするかもしれません ...
社内面談の役割とは?ツールを用いて社内面談の効果を最適化しよう
社内面談は、何のために行うべきでしょうか。この記事では、社内面談を行う理由や効率 ...
Start IT(スターティット)について
© 2022 Start IT | Urchin&Company株式会社
WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free".


langs: ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
Voices成果・ユーザーの声
Corporate法人・学校でのご活用
よくあるご質問 FAQ
2021年10月28日「実践編」の2回目が開催されました。参加者満足度は100%!  「まさに「実践」的で、楽しく、役に立つ内容でした」「かねてから悩んでいた点に、直接佐々木さんからのアドバイスをいただけて、嬉しかったです。ありがとうございました」「実践講座というだけあって、日頃の悩みを直に佐々木さんに質問できる機会が貴重です。自分を幸せにする時間管理術ということで・・・
2021年10月29日
2021年10月28日「実践編」の2回目が開催されました。参加者満足度は100%!
「実践講座というだけあって、日頃の悩みを直に佐々木さんに質問できる機会が貴重です。自分を幸せにする時間管理術ということで、ハッピーになれることやパワーチャージできることを最優先に、自分との約束を守っていき、どんどん幸せになりたいと思いました」
「期待どおりに佐々木先生から良質なエネルギーを受け取ることができたからです。ルンルン楽しい90分間で、これからの自分自身にも期待したくなるような時間でした。どうもありがとうございました」
「アクションプランナーを使い始めてから5年になりますが、まだまだ使いこなせていないことを実感しました。実践編に全て参加する予定です。新しい学びが得られるのが楽しみです」
「佐々木さんのお話を伺うと、とっても元気を頂けてそれだけでもハッピーな気分になれます」
「時間管理についてモヤモヤしていたことが解消されそうです」
「まさに「実践」的で、楽しく、役に立つ内容でした」
「かねてから悩んでいた点に、直接佐々木さんからのアドバイスをいただけて、嬉しかったです。ありがとうございました」
「参加されている方の質問をベースにしたケーススタディが興味深かったです」
「今までアクションプランナーのことを、もったいない使い方をしていたと痛感しました。本日の大きな学びです。どうもありがとうございました」
など・・メッセージいただき、満足度100%。
ぜひ、2022年、一緒に楽しく過ごしましょうね。
「手帳」の販売を辞めて、元々伝えたかった「人生を幸せに動かしていく」という主体的に自分を動かす方法=時間管理、をお伝えする年間プログラムにシフトしているアクションプランナーです。基礎編も、実践編も、ぜひご参加ください!
メディア掲載履歴(22)
(09/21) サステナブルラインについてのお知らせ
(09/13) 9月10日(土)佐々木かをりの時間管理講座「実践編」ご参加ありがとうございました!
(09/12) ミラノライン ウォーターブルーがSOLD OUT
(09/06) Action Planner 2023 カプリブロンズがSOLD OUT
(08/31) Action Planner 2022 April カプリブロンズがSOLD OUT


langs: ja id en en ja en en ja en en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja fr fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja ja ja ja ja ja ja

text:
人と人を繋ぐ『100社の企業メモ』シンプルなOne Minutesに集約 | One Minutes Story
グローバルプロジェクトをよりスマートに。 | One Minutes OneMinutesは多言語間でのミーティングをリアルタイムでAI翻訳・テキスト化して、議事録の作成・共有を効率化するサービスです。
企業同士を繋ぐビジネスマッチングや、大学と企業を繋ぐ産学連携業務を担当しています。
6月までは「大阪から世界へ」をテーマにした『大阪イノベーションハブ』という拠点で、スタートアップや起業を志す人たちの支援を行なっていました。イベントやセミナーを開催し、いろんな方々と出会っていただいたり、投資を受けるための機会を提供したり、事業提携をしたり、ビジネスマッチングの機会を作る仕事です。
公益財団法人大阪産業局…知識不足ですみません。あまりピンと来ないのですが、会社ではないのですか?
わかりづらいですよね。
簡単に言うと、「大阪経済の発展に寄与することを目的とした公益財団法人」です。その中に大阪府から予算が出るもの、大阪市から出るもの、などお財布が違う様々な事業があり、中小企業やスタートアップを中心に幅広い企業さまのご支援を行なっています。
7月から転職されたとお聞きしました。仕事内容がガラリと変わるのでしょうか。
いえ、『大阪イノベーションハブ』で行なっていたことと同じような仕事ができる民間企業のCreww株式会社に転職しました。所属先が変わるため仕事の進め方は多少変わりますが、『スタートアップのために仕事をする』という根幹の部分は変わりません。
大阪産業局の仕事にも引き続き業務委託として関わり続けるので、仕事の内容はあまり変わらず、パラレルワーカーになり働き方が変わる形です。
様々な仕事に携わって来られた中で、「スタートアップ支援」を軸に選ばれたのですね。それは「楽しい」と感じるからでしょうか。
楽しい…という表現は少し憚られますが…
というのも起業家の方は楽しいだけというわけにはいかず、本当にもう毎日生きるか死ぬかぐらいの気持ちで事業をされている方も多くいらっしゃいます。サポートする立場の自分たちが「楽しい」とは言いづらいですが、でも非常に刺激的ですよね。
今まで誰もやってこなかったことをやろうとしている挑戦者の人たちに対して、自分の経験や、いろんなご縁で築けたネットワークを還元して少しでもお役に立てればと思っているので、そういう意味ではやりがいを非常に感じています。
応援したいお気持ちも強いのですね。
繋いだ企業同士で良きご縁になったときが一番嬉しいですし、良い結果が出た場合は双方からご報告をいただくことも多いので、それがモチベーションとなります。
コンタクトを取る企業は100件以上!煩雑だったメモを集約
現在何社ぐらいと関わっておられますか?
時期によって活動量は変動しますが、100社以上の企業とはコンタクトしています。
ただ僕たちと企業さまの関係は、タイミングによって関わる濃度が様々です。
週1ペースで話し合うこともあれば、いろんなことが一段落して一旦特に用事がなくなるタイミングが来たら2〜3ヶ月空いたり、人によっては1年空いたり、フェーズによって大きく変化します。
便りのないのは良い便りみたいなタイミングがあるのですね。
そういう意味ではそうですね。
特にサポートが必要ない、というステージに行ってもらえることは喜ばしいことですよね。
100社以上という膨大な数の企業と関わっておられて、どういう方法で記録を残していたのでしょうか。
コロナ禍以前は手書きノート、以降はオンラインミーティングが増えたためパソコンのメモ帳に記載するようにしていました。
ただ、個人のパソコンだったり職場のパソコンだったり会議によって書き込む場所が異なっていて、あれ?どこに保存したっけ?と探すことが少なくなかったです。
組織として決まったツールやルールみたいなものはなかったのですね。
組織としてのルールはありません。
さきほどご説明したように大阪府の予算を使って取り組む事業、大阪市の事業などバラバラのため、議事録の提出が必須のものなどは指定のフォーマットで作成し、みんなが社内ネットワークの共有フォルダに入れていくというやり方をしていました。
ただ中身は煩雑で、過去の議事録を探すのが大変ということもよく起きていました。
煩雑な議事録に課題を感じ、志岐さんは個人的にOne Minutesを導入されたのですね。
非常に体形的になってることと、後で見返しやすい部分に魅力を感じ、One Minutesを使わせてほしいと小守谷さん(quintet株式会社)にお願いしました。
One Minutesを使い始めたことで業務はどのように変化しましたか?
ビジネスマッチングや企業ヒアリングなど、オンラインミーティングが多い時は1日5〜6件あり、議事録の作成は結構な負担となっていました。
One Minutesを使い始めてからは、記録も保存もOne Minutesの中で完結するので、どこに保存したっけ?と探すこともなくなり、振り返りや管理が大幅に効率化しました。
100社という膨大な議事録は、作成と同じくらい、管理のシンプルさも重要になりますね。振り返りも楽になりましたか?
基本、喋りながらOne Minutesでカチャカチャと記録を取っていくのですが、面談の中で「前回どうだったっけな」みたいなときにさっと振り返れるのが非常に便利です。
あの一つの空間で完結してるので、すごく使えますね。
個人利用でもチーム利用でもルール化で負担減
基本的には会議の中で、喋りながら議事録を作成されるのですか?
喋りながらといっても僕の場合は誰かと誰かを結び付ける仕事が多いので、あんまり僕が喋る時間がないんです。
そのため、双方のやり取りを書記みたいな立場で記録しています。
なるほど、今までインタビューさせていただいた方は会議で喋る立場の方だったので、志岐さんはそこが大きく違いますね。
そういう意味では、現在の主なOne Minutesユーザーとはちょっと使い方、立場が違うかもしれないですね。
双方のやり取りを未来の自分に向けて記録していくわけですよね。
あとは起業したばかりの方が、投資をしてもらうためのプレゼンを行ったときなどに「僕のプレゼンどうでしたか?」とフィードバックを求められることがよくあるので、気づいたことなどもその都度One Minutes上に記録しています。
いろんな立場での使い方をお聞きできるのは興味深いです。
志岐さんは、どういう方にOne Minutesがおすすめだと思いますか?
『会議の多い人』です。確実に効率化すると思います。
議事録って組織の場合だと、取る人がだいたい決まってることが多いと思うのですが、何を書くか、どう書くか、など取り方が人によってバラバラだったりします。
One Minutesだとこれをこの順序で書きましょうというテンプレートをあらかじめ作れるため、議事録作成の負担軽減と、組織なら議事録の品質クオリティの平準化にも繋がります。
志岐さんの使い方は個人ですが、個人の方にもおすすめですか?
会議が多い方なら、議事録作成が楽、振り返りも楽、という部分で個人、組織やチーム問わず便利に使えると思います。
クリエイター職などの方にも合うと思いますよ。
チームやお客さまと共有する使い方のほうが便利さを活かせるのかなと思う部分もあったのですが、自分だけの記録としても便利なのですね。
散らかってしまうぐらいの数を取る人にとっては便利さを感じやすいと思います。
シンプルだから使いやすい。議事録の最適解「One Minutes」
One Minutes最大の魅力はどこでしょうか。
シンプルなところでしょうか。
いい意味で余計な機能はついてないので、デザインもスッキリわかりやすいです。ボタンがたくさんあるとかじゃないんで直感的に操作ができます。
いい意味でできることが少ないんですよ。いい意味で(笑)
多機能過ぎたら使いこなせなかったり迷ったりしますね。
機能が絞られていて使いやすいです。
機能的なことで今後もっとこうなればいいな、というものはありますか?
今のところあんまりないですね。
音声の文字起こしに関しては、現状、女性の声を拾うのが苦手なのかな?と感じることもありますが、僕の使い方だと音声にそこまで依存することがないので特に困っているということはないです。
それでは今後、One Minutesに期待することを教えてください。
いつも細かいサポートをいただき、意見のフィードバックにも耳を傾けていただいています。
今後も現場の要望に沿ったバージョンアップが続くことを期待しています。
本日はありがとうございました!
ありがとうございました。
『One Minutes(ワンミニッツ)』は議事録から組織の働き方を変えていきます。
お気軽にお問合せください。
グローバルプロジェクトをよりスマートに。 | One Minutes OneMinutesは多言語間でのミーティングをリアルタイムでAI翻訳・テキスト化して、議事録の作成・共有を効率化するサービスです。
よかったらシェアしてね!
URL Copied!
URL Copied!
『ストーリー性のある議事録』を作れたら、世界観の共有はよりスムーズに
失敗だらけの起業ストーリー。「悪いことと人を騙すことをしなければ道はある」小守谷直毅-quintet 株式会社
ライター/Webデザイナー
『ストーリー性のある議事録』を作れたら、世界観の共有はよりスムーズに
議事録の概念を変える。One Minutesがビジネスシーンを変革する。
Recent Story
失敗だらけの起業ストーリー。「悪いことと人を騙すことをしなければ道はある」小守谷直毅-quintet 株式会社


langs: ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
— OXYMORON?????? (@blue_wolf_M) July 29, 2020
— ようなし (@lafrance013) July 26, 2020
てかマスクしてない奴も増えてきてて、それなのにこっちはマスク強制ってのが本当にうざい
こっちにマスク強制すんならしてない奴入店禁止とかにするべきだろ
ここの偉い奴らこの何十年間脳ミソ一切使わずに生きてきたんだろうなってガチで思った
— はむすたー (@hamu515) May 18, 2020
これを見るとマスク強制論者の蔓延が着々と進行してることが見て取れるのではないだろうか。主観にもよるが、このような状況に言及している人の多さが意味するのは現実があることを心にとどめておく必要性もあると言えるのではないだろうか。ぜひともこの現況をツイッターで確認して必要な対応策を取るようにして欲しい。
マスク強制論者の蔓延への対策は何がふさわしいか
私自身はこのマスク強制論者の蔓延に付随する現況や起こりうるワクチンまで強制されてしまうことということに備えるためには近い考えの人とつながることが重要だとかねてから考えてきた。
近い考えの人とつながることを有効に使いこなせれば、マスク強制論者の蔓延の結果避けられないこと(例えば先ほど挙げたワクチンまで強制されてしまうことなど)があったとしても、何とか乗り切れると思うからだ。私が近い考えの人とつながることの中でおすすめするものはミクシィなどのクローズドSNSである。なぜミクシィなどのクローズドSNSを特におすすめするのかというと考えの近い人とつながれるからである。
もう少し詳しく見ていくこととする。
思想や考えの近い人とつながる必要性
私自身は以前からこの先考え方の似た人とつながっていないと生き残れないような事態も起きてくるのではないかと考えてきた。
その理由の一つはやはり人口削減計画などの存在である。言わゆる世界支配層やディープステートと言った存在が人口削減計画などを実行しようとしている限り、何かにつけ生死を問うような危機が現出しかねないからだ。そのためにはお互い信頼出来て思想や考えの近い人とつながって協力することがとても大事になってくると思う。
少なくとも私はこう考えている。
他にもやり方はあるかもしれないが、ひとまずこれを検討してみてはいかがだろうか。私はミクシィなどのクローズドSNSを適宜利用することにより、マスク強制論者の蔓延のような事柄も対処または緩和できると考えている。なのでよければ公式サイトを見てみて欲しい。
そろそろ時間が来たようだ。考えれば考えるほど危ないこと(マスク強制論者の蔓延)はまだまだあるのだなと思う。
いかがだっただろうか。このような危機を知らなかった人も多いに違いない。危機を知らないと人間備えもできないものだ。ぜひこのような緊急事態が起こっていることを深く認識して、備えを怠らないようにして欲しい。
そして、マスク強制などの狂ったことをいつまでも言っている情弱はぜひパソコンでの情報収集の可能性を理解してほしい。
パソコンの重要性-情弱は生き残れない時代が来る!淘汰圧!
You may also like...
火災保険のもらいそびれ・払い損が危険!火災保険適用のプロに相談すべし
2020年10月26日
キンバリア-汚いマスク対策におすすめな除菌スプレー
2020年10月10日
ケネディ元大統領が乗っていた車が6人乗りになっている!?マンデラエフェクトがまた発生!
コメントを残す コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
email confirm*
日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)
Next story 5万戸もある世田谷の空き家がやばすぎる!ゴーストシティ化も目前なのか
Previous story ホリエモンを叩くコロナ脳が日本に蔓延しすぎていてやばい-餃子店問題
日常生活における緊急事態
緊急事態に関するマンガ・動画
Coronavirus EM菌 stock WikiLeaks ウイルス エボラ出血熱 クーデター コロナ テストなのに寝れない デモ パソコンの重要性・必要性 マスク除菌 ワクチン 交通 共産主義 受験 台風 核 止血点 水に関する緊急事態 玄米 異臭騒ぎ 致死率 酸化グラフェン 革命
当サイトが使っているサーバーはこちら
ESETを格安購入できるサイト
いざという時にためになるサイト
緊急地震速報を見聞きしたときは
伊佐頭 時男(いざとう ときお)
緊急事態.com管理人。日本の危機に憂えている。やばい!緊急事態だ!が口ぐせ。
未曽有の危機に対処するためにはいざという時に役に立つ緊急事態.comのブックマークが必要だ。またはFeedlyでフォローしておこう。
ブログランキングはこちらをクリック
意味や理由を問う「なんでトリビューン」
地球最期のニュースと資料
緊急事態.com © 2022. All Rights Reserved.|Directed by なんでトリビューン.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
糸島 バーベキュー 雨天でもできる バーベキューハウス – 手ぶらでBBQ糸島芥屋海水浴場【海の家玄海】公式サイト
糸島 バーベキュー 雨天でもできる バーベキューハウス
海の家玄海は福岡市内のバーベキューハウスの中では唯一雨天でもバーベキューができる海の家なんです!
真夏の暑い日差しを避けるために、小さなお子様やご家族連れの方にもバーベキューを楽しんで頂きたいと思い、
毎年海の家を建て直す際に改善を行い屋根付きの海の家・バーベキューができる施設へとリニューアルしました!
ここ近年は梅雨の時期が長引いて雨が降る真夏になり、せっかくの真夏の楽しみ海でバーベキューもなんだか味気ない感じになっていました。
でも海の家玄海では屋根付きのバーベキュースペースに改善したことにより雨天でもバーベキューを楽しめる海の家へと変わりました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
参考 マイナビニュース:CO2から新しいプラスチック 東京大学:二酸化炭素からつくる新しいプラスチック 産経news:温暖化元凶CO2から樹脂 三井化学のマジック
自然科学大好き!最新科学情報・気になる科学情報を何でもわかりやすく発信します! サイエンスライター/理科教員/理科学検定1級/ライブドア第一期奨学生/宇宙/未来/環境/自然/気象/健康/医学/薬学/技術/IT/物理/化学/生物/地学/量子論/遺伝学/古生物/生理学/ノーベル賞/
ウェブサイト: http://liberty7jp.blog9.fc2.com/ http://blog.goo.ne.jp/liberty7jp


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja zh ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh nl es es en es ja ja en ja ja

text:
6:35 シンク全体のお手入れ
6:45 シンク内スペースの有効活用
7:08 シンク幅と、シンク下食洗機の活用
8:00 シンク内に設置できる水切りカゴ
8:43 シンク内に設置できるまな板立て
9:11 「らくエルシンク」の特徴まとめ
9:35 「家事らくシンク」のご紹介
11:08 「らくエルシンク」のお求め良さ
12:12 タカラスタンダード担当者にとって「らくエルシンク」とは?
13:05 山口建設のご紹介
タカラスタンダード_新しいシンク発売!
本日は新宿にあるタカラスタンダードさんのショールームにお伺いしております。
今回もタカラスタンダードの柄澤さんと色々お話ができればと思います。
まずキッチンのグレードと種類については、タカラスタンダードのキッチン最上位が「レミュー」それから中高級として「トレイシア」、普及帯として「エーデル」「リフィット」があります。
今回は「レミュー」「トレイシア」「エーデル」「リフィット」の4種類すべてのグレードにおいて設置可能な『らくエルシンク』という新しいシンクが2021年8月に発売されましたので、既存のシンクと比較しながら、何が便利なのかご紹介します。
「リフィット」に設置した『らくエルシンク』
今見ていただいているのが「リフィット」というシリーズのキッチンになります。
上位機種では『家事らくシンク』という様々な機能を持つシンクにグレードアップできたのですが、「リフィット」や「エーデル」ではできませんでした。
今回、新たに『らくエルシンク』が発売され、どのグレードのキッチンでも使えるようになりました。
今までのシンクは構造的に幅が狭く、大きめのフライパンや鍋を置くのも一苦労で洗うのが大変でした。
また排水口が樹脂製でできているので、毎日使用しているとヌメリなどが樹脂の中に付着し、お手入れしづらかったのが、今までの「リフィット」「エーデル」のシンクの特徴でした。
『らくエルシンク』サイズについて
従来のシンクと『らくエルシンク』ではどれぐらいサイズが変わるのかを見て行きたいと思います。
従来のシンクでは小物入れを取り外すと、最大43センチぐらいの幅で、小物入れを設置すると更に幅が狭くなります。
今回、発売の『らくエルシンク』は50センチなので、従来よりも7センチも拡張されて、大きなフライパンや鍋もそのまま置けるスペースができました。
『らくエルシンク』排水口について
また排水口は全てステンレス製になったので、ヌメリにくく、掃除も簡単なので、きれいな状態をキープできます。
『らくエルシンク』小物入れについて
普通のシンクにも付いている洗剤やスポンジを置ける小物入れが、シンクのL 字のバーに引っ掛けて、お好きな場所に移動させてお使いいただくことが可能です。
引っ掛けているので、底が浮いている状態(シンク面に接しない)のため、ヌメリなどができにくく、ご使用いただけます。
『らくエルシンク』ゴミポケットについて
ゴミポケットも小物入れと同様に引っ掛けてを使用するため、浮かした状態で設置できます。
ゴミポケットを排水口の上に設置することで、切った野菜等の生ゴミから出る汁がシンク内を汚さすことなく、そのまま排水口に流れていくような仕組みとなっています。
一昔前だと三角ポケットをシンク端に設置してましたが、三角ポケット自体もヌメヌメするし、底から汚水が出てシンクを汚してしまっていたので、すごくお掃除が楽になります。
またシンク全体の掃除の際は、小物入れとゴミポケットを簡単に外して掃除ができるので、とても便利です。
『らくエルシンク』オプションについて
また盛り付けや野菜を切る作業は、別途オプションで天板と同じ高さの水切りを付けていただければ、天板と同じ高さで広く使用できます。
『らくエルシンク』食洗機の位置について
間口が広いシンクなので食器洗いもジャブジャブ広く使っていただくことができますし、タカラスタンダードのキッチンの特徴として、シンクの下に食洗機がつくような形となっています。
シンクを広く使って洗い物をしていただいて、水垂れ少なく、そのまま食洗機に入れていただけます。
他社メーカーでは基本的にはキッチンの中央に食洗機を置く場合がほとんどですが、タカラスタンダードさんの場合はシンクの真下に設置することで、中央の収納が広くとれます。
『らくエルシンク』まな板立てについて
さらに食洗機をご使用にならない方には水切りかごのオプションを使用していただいても洗い物するときのスペースは十分にとることができます。
水切りかごが天板の上にあると、天板を汚してしまうことになるので、人気のオプションとなっています。
最後にまな板立てもシンクに水が流れるように設置することが可能です。
『らくエルシンク』まとめ
洗えるスペースの拡張、汚れにくい排水口、小物入れやゴミポケットの置く位置は便利かつ汚れにくい場所に移動可能で、食器を洗ってからの乾燥させるための食洗機への動線、洗ったまな板の水がそのままシンクに流れるように考えた構造なども含めて、『らくエルシンク』は家事する方の目線に立った、とても使いやすく、便利なシンクです。
『家事らくシンク』について
『らくエルシンク』は、「リフィット」「エーデル」など比較的お求めやすいタイプにも付けられて、「レミュー」「トレイシア」でも付けられるという話をしましたが、「レミュー」「トレイシア」のみのオプションとなる『家事らくシンク』も簡単に説明します。
素材はアクリル人造大理石の天板とシンクが一体になっている構造で、小物入れやゴミポケットもシンクの中に内蔵されています。
『家事らくシンク』まな板について
専用のまな板を使っていただくと、天板より一段落ちる形になりますので、まな板の汚れが盛り付けスペースに行かないような構造となっています。
野菜を洗ったり、お肉を切る作業でも、ここで、洗って・切って・捨てるという動線が非常にスムーズです。
ハンドシャワーも合わせてご使用いただくと、更に家事が便利に、楽になります。
『らくエルシンク』と従来のシンクの価格比較
タカラスタンダードさんの中でも比較的にお求めやすいシステムキッチン「リフィット」「エーデル」でも設置可能で、お手入れしやすい+使い勝手の良い『らくエルシンク』の説明をさせていただきました。
従来のシンクとサイズや排水口の違い、使いやすさなども比較しましたが、これだけ機能差があるのに、従来のシンクに1万4800円プラスすれば購入できる価格設定になっています。※メーカーの小売価格から算出しています。
今回は、タカラスタンダードの『らくエルシンク』についてご紹介しましたが、求めやすい価格設定で、充実した機能がついているので、キッチンリフォームをお考えの際は参考の一つにしていただければと思います。
【電池不要】エコリモコンで、トイレのウォシュレットリモコンを電池いらずで使ってみましょう!ただし、リフォーム工事には注意する点があるのでお気をつけください。
【2022年8月新発売】パナソニックのくつろぎ、すっきり、ほっとの3種類のバスルームであるビバスをしっかりとご説明しています。洗いやすいユニットバスをお探しの方に是非!
【2022年8月】パナソニック L-CLASSのキッチンが見た目と収納でバージョンアップされました。貴方はブラック統一派?魅せる収納派?隠す収納派?
【多機能シャワーヘッド】エコアクアシャワーSPAの魅力をご紹介しています!標準シャワーではなくオプションも忘れずに!
【LIXILユニットバス】私らしさが見つかるユニットバス。そんなLIXILがお送りするバスルームである2022年4月に発売されたリデアの大きな特徴を5つに凝縮してご紹介します。
リフォームのお見積り・プランニングなど、
お気軽にご相談ください
直接相談したいという方は
下記フリーダイヤルよりご連絡ください。
担当スタッフが対応させていただきます。
0120-03-1205
受付時間 9:00~18:00(日祝除く)
メールでのお問い合わせ
山口建設 トップページ
どんな会社に頼むべき?
1000万~2000万円
500万~1000万円
〒176-0012 東京都練馬区豊玉北4-13-11
Copyright © YAMAGUCHI CONSTRUCTION CO., LTD. All rights reserved.


langs: en ja ja ja ja ja ja ja ja hbs_lat tr en en en ja ja en en id en en en en en hbs_lat tr en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en

text:
上記表の引用記事:美容師数 | 理美容ニュース
つまり、24万店舗で働いているスタッフの平均は以下の計算式になります。
52万人 ÷ 24万店舗 = 2.1人(1店舗の人数)
実際にどれだけの方が「美容師免許」を取得しているのでしょうか?下記の表をご覧ください。
上記引用先:美容業の実態と経営改善の方策(抄) – 厚生労働省
平成17年(2005年)をピークに美容師の免許を取得する方が減りましたが、平成24年(2012年)あたりから再び、美容免許を取得する方は増えております。2005年までは「カリスマ美容師ブーム」がおこり、美容師があこがれの職業の一つになりましたが、ブームが終わるとともに、美容師免許を取得する人は落ち着き始めました。
2012年あたりから増えて見えるのは、推測ですが世の中の床屋離れがあり「理容師」を目指す人がいない分、美容師を目指す人が増えており、その傾向が年々進んでいるためだと筆者は推測します。
また、美容師の統計の中には「働いていない美容師」「元美容師」などが多分に含まれております。筆者の経験ですと、筆者が行くいくつかの飲食店の女性店員は「美容師免許持ってますが、今は飲食です」といった方が、非常に多く、離職率が高いのも業界の課題点です。
美容室が増え続ける3つの理由
では、なぜ美容室が増えているのでしょうか?筆者は以下の3つの理由があると推察いたします。
理由①キャリアのあるスタッフは独立・のれん分けをするから
まず、当然の理由ですが、美容師の多くの方は「独立・開業」を目指しております。そのため5~10年以上経験したキャリアのある方は、独立開業を考えます。独立資金を自分の貯金と「日本政策公庫」からの融資で独立する方が一般的です。
また、店舗によっては「のれん分け」を行う事業者もおります。このような背景から、一般の事業体と異なり、多くの方が独立開業を目指すのが、美容業界の特徴のひとつであるため、店舗が増え続ける要因の一つなのです。
そして、美容業界の雇用環境の悪さが、そもそも独立を助長している側面があります。給与は他の業界と比べて安く、また拘束時間が長いのが特徴で、週休1日といった美容事業者も珍しくありません。
そのため、キャリアを積んだ美容師のキャリアは
という三つの選択肢になり、特に独立して、一儲けしようと考えている方が多いのです。
理由②理容室(床屋)に行く人が減っており、その分美容室の需要が増えている
そもそも、理容室、いわゆる床屋に行く人が減っております。下記のニュース記事を引用すると
「若者にとって理容室はおじさんが行く場所、ダサイという先入観があり、実態を理解してもらえていません」
引用先:床屋さんが消えていく 理容師志願者も「過去最低」 : J-CASTニュース
このようなイメージが10代から40代の男性に浸透しており、年々床屋に通う人が減りつつあります。その受け皿となっているのが「美容室」なのです。
このため理容室が減る一方で、美容室が増え続けている背景があるのです。
理由③ネット集客が進んでおらず、商圏によるマーケティングが中心であるため
美容業界では、インターネットやホームページを使った、マーケティングが浸透しておらず、あらゆる業界の中でも、特にITの利用が遅れている業界です。ネットを使った集客は「ホットペッパー」などのメディアだのみのため、自分達でホームページを活用した集客を行うノウハウがありません。
そのため、客数を増やして事業を拡大するためには自店舗の客数を増やすことよりも、店舗を増やして売上を増やす、商圏を中心にした考えをする事業者がほとんどのために、店舗拡大がやむことがないのです。
それでは、美容業界にはどんな課題があるか?5つに分けて解説します。
美容業界は、あらゆる業界の中でも特に雇用環境が悪い業界です。
①平均給与が284万円と安い
②昇給がなかなかしない
③社会保険に加入できない事業者も多い
⑤営業時間後も練習があり拘束時間が長い
まず、平均給与ですが普通のサラリーマンの平均給与が400万円ということを考えると、284万円はかなり安いと言わざるを得ません。
参考記事:美容師・理容師の年収
見習いともなると、月の給与が13万円~15万円というのは珍しいはなしではありません。そして給与が安いだけなら、まだしも、厚生年金の加入していない事業者が多く、スタッフは自分で国民健康保険に加入しなくてはなりません。
また、朝8時に出勤し、帰るのは22時を超えることも珍しいことではなく、非常に大変な業界なのです。このため、離職率が非常に高く、せっかく美容免許を持っていても、他の業界に転職する方があとを絶たないのです。
美容室は、全国にコンビニの店舗数の4倍以上あり、あきらかに過当競争です。このような状況になると1店舗あたりの売上は下がり、従業員の給与もますます上がりにくくなります。
下記をご覧ください。下記は平成17年を100として場合の消費者物価指数です。
これを見るとあきらかですが、2005年よりも、2015年の方が、顧客一人当たりの売上が下がっており、特に単価の高い商品であるパーマに関しては6%も下がっております。これはあきらかに、店舗数が増えることで、過当競争が生れ、値下げ競争が起こっているのが大きな要因です。
課題③美容業界の古い慣習
美容業界の古い体質にも問題があり、むしろこのことが全ての課題の根っこの部分ととらえることができます。例えば、美容業界の経営者の多くは
「若いうちは修行のため、営業時間後も練習だ!」
「コンテストに出場しろ!」
などと思っている方が多いのですが、ブラック企業問題や、働き方改革が重要視される現代においてはあきらかに時代に逆行しております。また、現在はインターネットで、誰でもなんでも情報収集できる時代になりましたから、美容業界に興味がある若者も「美容業界は大変だ!」ということがわかるので、入ってくる人も減ってくるはずです。
また、現在の日本では全ての業界で人手不足になっており、これからは全ての業種で人材の取り合いになっております。こういった古い体質を業界全体で改善していかないと、市場規模を高めることもできません。
なぜならば、美容業界というのは基本は「労働集約型」のビジネスモデルであるため、従業員の数によって売上が比例してしまうからです。
課題④専門学校で技術が身についていない
そもそも、専門学校を卒業して美容師の免許を取得しても、美容師として一人前になるには、早い人で2年、遅い人は30歳近くになっても、シャンプーしかやらせてもらえないという方もいるのです。
なぜ、このような差が出るのでしょうか。やはりお客さんの髪を切れるようになるには「数多くの実践の経験」が必要なのですが、専門学校中では、座学の授業も多く、自分の友達の髪を積極的に切ったり、あるいは専門学校を通っている最中から、インターンシップのような形で、お店で働くなど経験を積まないと技術が身につかないのです。
こういった問題もあり、美容業界で一人前のスタイリストになるためには、時間がかかるため、1~3年であきらめてやめる方も非常に多いのです。
課題⑤ITやWEBシステムの利活用
さらに、美容業界はITやWEBの利用がかなり遅れています。ホームページを持たずに運営している美容室もあったり、あるいは開業したときにホームページをつくったままになっている事業者も珍しくありません。
ホームページの良いところは、即時に情報を伝えられるところなのですが、自分達でホームページを更新技術もないため、うまくホームページを集客に活用することができないのです。
そうなると、ホットペッパーなどの媒体だのみになりますが、ホットペッパーなどの比較媒体を利用すると、価格にシビアな顧客が増えるデメリットもあり、また、多くの美容室がホットペッパーに掲載しており、ホットペッパー内で過当競争が発生しております。
また、エクセルを使った各管理システムなども、今はGoogleドライブのように、スマホでもPCでも無料で使えるツールがあり、このような無料ITツールを使えば、業務効率は劇的改善するのですが、そういった無料で導入できるITツールそのものを知らないため、昔ながらのツールを利用していたり、あるいは紙で管理していたりと、業務効率が極めて悪く、労働環境を悪くしている一因なのです。
まとめ「とにかく労働環境の改善をすべき!」
多くの業界が「AI」や「ロボット」によって、仕事が奪われる中、美容師の変わりは、IT化するのは困難であり、今後も数十年にわたって社会になくてはならない業界の一つです。
しかし、その美容師の成り手がいなければ、店舗の売上をあげることもできません。ですから、美容室の経営者は、まず、労働環境を改善し、美容師が働きやすい環境を作ることが大切です。
経営者ご自身は、過去に厳しい修行の成果で、スキルを得て、独立開業した歴史があるので、若い人にも同じことを強要してしまいがちですが、日本は少子高齢化社会に突入しておるため、人材の確保が非常に大変です。
そのためにも、まずは労働環境を改善することから始めるべきだと思います。
もし、美容業界をこれから目指す方がいれば、弊社の千葉県の理容室「AGENTA(アジェンタ)」でも新人・中途の人材を募集しおりますので、下記サイトのリクルートページよりお気軽にご連絡ください。弊社は労働環境の改善を実践しておりますので、ご安心してお申し込みください。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja de en ja ja en en ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en en ja ja ja en en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja en

text:
福井は京都よりもまだかなり寒くて、桜もまだ綺麗にみることができたのでした。
桜と、青空と、山々と湖の清らかなコントラストが鮮やかに煌めいていました。
そんな午後からのひとときの時間、自然の美しさと燦燦と降り注ぐ太陽の暖かさの中で、伸び伸びと演奏させていただけたことがとても幸せでした♡
まるで大自然の中の中に溶け込むように、すべてと一体となったような感じがあり、とても不思議な感覚の温かさを感じるひとときでした。
私自身も最近とても楽しんで、リラックスしてライブを楽しめるようになてきているという変化を感じています。
以前は1ステージ演奏するのに、緊張もありながら、いっぱいいっぱいだったことを思うと、随分私も成長したな~という想いです★
虹岳島荘の看板猫ぺーちゃんともすっかり仲良しになりましたよ
猫好きなので、ついつい追い回してました笑
お客様とも楽しくお話して、演奏後も楽しい時間を。
そして虹岳島荘の社長様もとても喜んでくださり、さっそくブログにも書いて下さいましたのでどうぞご覧になってくださいね。
http://kogashima.blog100.fc2.com/blog-entry-924.html?sp
~永遠の夢よ、いまここに~
帰りも三方五湖の素晴らしく煌いた景色を眺めながら岐路につきました。
もっともっと、ゆっくりとこの雄大な自然の中に溶け込んでいたかった。
またぜひ来たい、そしてまたここでコンサートをしようと思います。
今回福井県ではじめてコンサートが開催できたのも多くの皆さんが歌を聴いてくださり、その繋がりよりご紹介していただけたおかげです。
来てくださった皆様、虹岳島荘の社長様、主催の石嶋さん、SoundCrewの田中さん、お世話になり心よりありがとうございました。
live-report
サロンコンサート「心の玉手箱」さんにて★ライブレポート
セレーナマリア☆八木邸コンサート終了報告
トラックバック ( 0 )
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。
トラックバック URL
【6/28】お茶会ホームコンサート終了いたしました。
12月の終了コンサートご報告①琵琶湖大津館
ナーガ☆ヒーリングコンサートin 丹波霊雲寺 終了レポー...
【8/1】奈良神野山「星空の集い」ライブ終了報告
福島演奏旅行終了レポ①♪
FMまいづるの「雲海コンサート」の配信について
SERENA MARIA
魂の癒しと再生のサイトへ
Copyright © SERENA MARIA(セレーナマリア) All Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja az ja ja en

text:
また、看護師同士で行われる病棟カンファレンスも重要です。
患者の情報を共有することによって問題点や改善点を見出すことが可能になり、対処もしやすくなります。
患者に最も多く接している看護師達の間で出た意見は、他の職種のスタッフとの間で行われるカンファレンスにおいても重要なものになります。
一人の看護師で何人かの患者を受け持たなければならない現状では、一人ひとりの患者にとことん向き合って対応するということは難しいのが現状です。
しかし、看護師同士や多職種のスタッフ間で情報を共有することにより、多くの視点から患者を診ることができます。
このようにカンファレンスは看護師がより良い医療を提供するための重要な業務になるため、欠かさずに行うことが大事です。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en en en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja zh en ja ja ja en en ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja en en ja ja en ja en ja en ja en en en en ja ja ja zh es es ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en ja

text:
ジムに行き筋トレをすることで筋肉が大きくなっていくのは間違いではありませんが、
それよりも大切なのが何を食べるかです。
適切な栄養素を取らなければ体は大きくなりません。本書ではこのあたりの食事に対する重要性について広くカバーされています。
そして本書になんどもなんども強調されている食事法はこの後に説明するマクロ管理法というものです。
それではマクロ管理法とは一体なんなのでしょうか?
Testosteroneさんが運営するメディアの一つであるDiet Geniusによると
性別、身長、体重、年齢と活動量から1日に必要な三大栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質の3つ。マクロ栄養素とも呼ぶ)を割り出し、それに沿って食べるだけの超シンプルな食事法
つまりマクロ管理法とは
「性別や体の大きさ、運動量によって人の必要な食事の量は違うのでそれに合わせた栄養素を見つけだしてそれにしたがって健康的な食事をしよう」
また自分にあった適切な栄養素やカロリーの量を計算するためにはDietGeniusのこちらの
サイトから数字を入れることで割り出すことが簡単にできます。
あなたにとって必要な栄養素を計算する
実際に自分の情報を使い、まっとが必要な栄養素、カロリーの量を計算して見ました。
ステップは大きく3つありますので写真を交えながら説明します。
ステップ1:一日の基礎代謝を計算する
普通に個人情報で恥ずかしいのですが隠すことでもないのでそのままにしています。笑
まずは生活しているだけで消費するカロリー(基礎代謝)を計算します。
性別、身長、体重、そして年齢を入れることであなたの基礎代謝が出てきます。
私の場合は1538.85カロリーが基礎代謝でした。
これはこれだけのカロリーを最低限取っておかないと毎日痩せてしまうラインの数字です。
ステップ2:アクティブ度を選択する
基礎代謝を割り出したあとは自分のアクティブ度を選択します。
これは普段からどれくらい体を使う状況にいるのかを示すもので自分の感覚で答えるといいと思います。
部活をしている人なんかはアクティブ度が高め、たまに運動する程度ならまぁまぁに入ると思います。
私はまぁまぁを選択しましたよー!
ステップ3:目的を選ぶ
アクティブ度を選択した後に目的を聞かれます。
この目的というのは体をどのようにしたいかという意味です。
今よりも体を大きくしたい場合は増量。今の体を維持したければ現状維持。そして今の重さよりも体重を減らしたい場合は減量を選択します。
私は今の体よりももっと大きくしたかったので増量を選びました。
やはりアメリカにいてるとジムに通っている人も多いですし、体がむきむきの人を多く見るので自分も自然と体を鍛えることのモチベーションになったりします。ジムにはまだ行っていないのですが、家でできる自重トレーニングは毎日行うようになりました。
日本では痩せ型マッチョが人気ですが、アメリカではがっつり筋肉ある方がモテるというのも関係しているのかもしれませんね。笑
三つのステップを終えるとあなたとって必要な栄養素とカロリー摂取量が計算されます。
私、まっとの場合は結果としては
総摂取カロリー:2862カロリー
となりました。はっきりと測ったことがないので分からないのですが普段からプロテインは意識的に多く取っていたのですが炭水化物は足りてないような気がします。また脂質は少ない方がいいわけではなく、ある程度は摂取しなければならないことは新しい発見でした。
このマクロ管理法のカロリー計算はこちらからすることができます。
(リンクから本の序章を無料で読むこともできます)
Testosteroneさんの呟きは筋トレに関することが多いのですが,同時にやる気をもらえたり普段の自分について考えさせられることがよくあります。ほぼ毎回の呟きが大量のRTといいねが付くのですがここにいくつかあげておきます。
「俺も昔は凄かった」「有名人のOOと知り合い」とかどうでもいい自慢は誰も聞きたくない。自慢するなら現在進行形かつ自分の話限定にしてくれ。昔の話とか他人の話とか禁止。面白い自慢話なら金払ってでも聞くわ。人は自慢話が嫌いなんじゃなくて過去の栄光にすがる奴と虎の威を借る狐が嫌いなんだよ。
— Testosterone (@badassceo) March 22, 2018
何かしらの悩みを抱えているあなたにアドバイスがあります。悩んでる暇あったら筋トレしてください。悩んでも絶対に悩みは解決しないけど、筋トレしたら絶対に筋肉が喜びます。筋肉が喜ぶ事と悩みが解決する事、宇宙レベルで見ればそれらはほぼ同じ事です。間違いありません。黙って筋トレするのです。
— Testosterone (@badassceo) March 20, 2018
劣等感から目をそらすな。劣等感は君のやるべき事を教えてくれる。自分の弱点を認めるのは勇気のいる事だが、自分の弱点を認める事こそ成長への第一歩だ。弱点があるなら努力して改善すればいい。弱点と言うと聞こえは悪いが未熟という事は一番伸び代のある証拠でもある。劣等感を直視しろ。利用しろ。
— Testosterone (@badassceo) March 13, 2018
筋トレで悩みの99%が解決するという本を出版しているぐらい筋トレの重要性を説いているTestosteroneさん。そんな彼が勧める「最強の食事法」、それがマクロ管理法です。
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
posted with ヨメレバ
Testosterone(テストステロン) U-CAN 2016-01-29
本書には主に、食べ方を変えることで得られるメリットや、多くの人がする勘違いなどを訂正しています。巷に溢れる多くのダイエット方法に対しての怒りなんかも書いてあったりして普通に面白い内容でした。
この本を読んだ後に行動するかしないかは別にして最低でも自分にとって必要なカロリーや栄養素を知っておくだけでもかなりの価値があると思います。
1−2日で読めるぐらいの分量でこれから先ずっと使える情報がたくさん入っているのでダイエットや筋トレに興味がある人がぜひ読んでみてください!巻末にはオススメの栄養を摂取できる料理ものっているのでオススメです!今すぐに読んでみたい人は下のリンクからどうぞ。
筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方
posted with ヨメレバ
Testosterone KADOKAWA 2017-06-30
筋トレも大切ですが、食べ方も同時に意識して理想の体を手に入れましょう!
よければまっとのTwitter(@matt_922w)もフォローしてもらえると嬉しいです!
ローマ法王に米を食べさせた男
人口が減り続ける限界集落に派遣された公務員が怒涛の逆転劇。 地方を人気にさせただけでなく、地域のお米がローマ法王に食べられる献上品に...
アメリカのコメディアンの言葉が心に強くささったので共有させてください。
どもども!まっと(@matt_922w)です! とても素晴らしい文章を見つけたので紹介させていただこうと思います。 これから紹介する文章...
”マンガでわかる!マッキンゼー式リーダー論” を読めばリーダーになれる!【書評】
世界最強のコンサルティング会社に勤めた過去をもつ著者がリーダーとは何かについて漫画を使ってわかりやすく説明しています。めちゃくちゃ役にたつテクニックがたくさん。
3月に読んだ本 〜目指せ年間100冊の道〜
年間100冊を読むという目標を立てたのでそれについての経過を毎月まとめています。3月は何冊の本を読むことができたのでしょうか?できるだけ色々なジャンルに挑戦していますので気になる本があればぜひあなたも読んでみてください。意見交換も待ってます。
2月に読んだ本 〜目指せ年間100冊の道! 〜
年間で100冊の読書を目指しています。1月は12冊の読書をすることができました。2月は何冊読むことができたのでしょうか?オススメの本はどんどん受け付けるのでツイッターなりで教えてください!
7月の読書 〜年間100冊の道〜
どもども!まっと(@matt_922w)です! もはや毎月恒例となりました今月の読書コーナーです。4月ごろから読書量が低下して...
6月の読書 〜年間100冊の道〜
6月はアメリカ横断にかなりの時間をかけていたので思っているよりも読書をすることができませんでした。ですが後半戦はまだ始まったばかりなのでここから巻き返せるように頑張ります。
おせっかいと親切の違いはわかりますか?人からの信頼を得る方法を本から学んだ。
これからはお金持ちよりも信頼持ちになることが重要になってきています。人からの信頼があればお金がなくても生活をすることができます。そんな”人からの信頼”を得る方法を小説から学んだのでシェアします。
まっとが1月に読んだ本 目指せ年間100冊の道!
2018年の1月に読んだ本をこちらにてまとめています。可能な限り色々なジャンルの本を読むようにしていますのでもしおすすめなどがあれば、教えてください!
こちらのページはタイトルのままなんですが、普段から読書を習慣化しようと考えているので読んだ本をここにリストアップしていきます。 11月...


langs: ja ja ja ja it en en eo fr en en en ja en ja ja ja en en en ja ja ja ja en en ja en ja en en en en ja en en en en en ja ja en en en en ja en en en ja en en ja ja en en en en ja ja ja en en ja ja ja en ja en ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en zh en en id ja ja it en en eo fr en en en ja ja ja ja ja

text:
Wagane Ndiaye Rose & Sophie Ker Gi
Macka Ruffin & Macka Roots Band
公演までの流れFLOWCHART
お問い合わせCONTACT
メンバーブログBLOG
みんなの掲示板FORUM
Bayefall Revolution新渡戸文化学園公演・わぁ~い!お勧めのアフリカ本
2017年6月27日 / 最終更新日時 : 2017年6月27日 mari BLOG
Bayefall Revolution新渡戸文化学園公演・わぁ~い!お勧めのアフリカ本
2017年6月18日BLog Bayefall Revolution新渡戸文化学園公演・わぁ~い!(1) から何回かに分けて書いてきた新渡戸文化学園公演シリーズもそろそろお終いとなりました。学園から公演の様子の写真を頂けるかもしれないのですが、まだ時間がかかりそうなので写真が届いたらまたご紹介しますね(^。^)
ところで、MariのBLOGに度々お名前が登場した、新渡戸文化学園の太陽のように明るくパワフルな小学校の音楽のF先生。覚えていらっしゃるでしょうか?実は、Bayefall Revolution新渡戸文化公演のレポートを終わるにあたって、思い切って先生にお願いしたところ、写真OKになったので、オススメのアフリカ関連の本と一緒に写真を載せられることになりました、わぁ~い!えーと、コホン、メインは先生ではなくて、あくまでも先生が取り揃えたアフリカ関係の絵本や、リズムの本などです。よろぴく♪
Bayefall Revolution新渡戸文化学園公演・わぁ~い!(1) で紹介した国旗の本。これは、国旗に知識がないなら目からウロコの面白い本です。F先生に見せて頂き、即、購入を決めました。小学生の生徒さん達は、この本を読んで、国旗のデザインの由来を知り、それぞれ自分オリジナルの国旗を作って公演当日のために大きく描いてくれました。まだ、見ていなかったら、ぜひ、BLOGをみてください(^。^♡)
茶色い絵本に重なっている白っぽいイラストが沢山描かれている表紙に黄色い帯の本は、以前にちらっと紹介した、故ムクナによるアフリカの音楽に関する本。ムクナについては、もう少ししてから、ちゃんと紹介したいと思っています。今年の11月に、追悼コンサートを銀座のヤマハの地下スタジオでやることになっているので、その情報も決まり次第お知らせするね?Mariは司会参加の予定なのだ。
さてさて、手前の右端に半分だけ見えている茶色っぽい表紙の本は、日本の作家による絵本です。Mariも持っている、その世界ではとてもポピュラーな絵本。沢田としき氏の絵と文による「アフリカの音」=A STORY OF WEST AFRICAN DRUM & DANCE。ちょこっとなかみを見せちゃおかな?短い文章、力強い絵、そのすべてから、「ジャンベ」(またはジェンベ、ジンべ)という太鼓がアフリカの人びとの生活の中でそういう存在として今まで活躍してきたか、命への賛歌など、ありとあらゆる普遍的なメッセージがつまっていて、大人が読んでも、じわりとキます。
見開きは踊るアフリカンファッションの男性と女性のイラスト。これをみているだけで、なんだかわくわくしてきます♪この本は、F先生にオススメしようと思っていたら、もうちゃ~んと買って持っていました。先生が子供達と一緒に読んだ時の様子も教えて貰えて、興味深かったです。
この、ヤギの親子がのんびりと草を食んでいる風景。よく見ると、木陰で休んでいる白い服の男性の傍らには、コラらしき楽器が、、、ヤギの世話をしている少年の姿も。空には鳥が飛び、山には何やら壁画のようなシンボリックな絵がえがかれているような??この何気ないページの次のページをめくると、、、
ジャンベやドゥンドゥンをつくっているシーンの絵になります。ヤギの革が干してあり、赤い帽子の男性はドゥンドゥンに革を張って、縄で絞めていい音が出る用に調整しているみたい♪これ、とっても力がいる大変な仕事なんだよね。
笑顔の男性は歌でも歌っているのかな?木をくりぬいて、ジャンベの胴を作っています。もう、ほとんど完成に近いみたい。だって、形もきれいだし、内側もくり抜きおわりそうにちゃんと胴がうすくなっているもの。男の子は、ひょうたんにビーズを編みつけているんじゃないかと思う。うん、きっとそうだ。シェケレを作ってるんだ♡実は、F先生曰く、このページが子供達には衝撃だったんだって。「死んだヤギの革を使ってるの~!?」先生が「でもヤギの肉をちゃんと食べて栄養にして、革も捨てないでちゃんと太鼓にしてずうっと大事に使うんだよ?」と言うと「そうなの?捨てないでちゃんと使うんだ。」と感心していたそうです。
この絵も子供達には大人気だったそうです。何がポイントだったんですか?と訊くと、「面白いって言うの。男の子の手とか、太鼓をたたくカンジとか。黄色いページも好きみたい。」
この本を初めて手に取った時は、正直、そんなに好き~~って感じじゃなかったんだけど、繰り返し読めば読むほど好きになりました。
「いのちの つらなりに ありがとう」
という文のページ。小娘時代から常にアフリカのミュージシャンの友人達がいたので、そしてここ数年はアフリカンフェスティバルよこはまでもっと多くのアフリカの人達と交流する機会が増えたので、どの顔もどの人もどの手もどの太鼓も、とても身近に感じる。音も聴こえてくる。
ああ、すてきだなぁ~~
ひとりひとりの表情を見て?
世界中、どこでも、太鼓があって、歌があって、踊りがあって、笑顔があって、みんな生きていることに感謝して、祝福しあっている。大昔からずうっと、いまも、未来も。いのちをリスペクトして。民族や国が違っても、文化が違っても。一緒にこうして歌って踊れるのは当たり前。だって、おんなじだもん。
沢田としきさんは、1996年『アフリカの音』で日本絵本賞受賞を期に絵本作家になり、2002年『てではなそう』で第8回日本絵本賞読者賞受賞。2007年『ピリカ、おかあさんへの旅』で児童福祉文化賞受賞。ぜひお会いしたい!と思って調べたら、2010年4月27日に白血病のためで51歳の若さで天国に旅立たれていました。ぜひ、この一冊を、最初から最後まで、ゆっくりと味わってみてください。図書館にも必ずある本です。
あのAbdouのジャンベ&ダンス体験ワークショップを盛岡で無料体験できます!
日本いけばな芸術展、作品あれこれ「ふ、富士山や~」
お問い合わせはこちら どんな事でもお気軽にどうぞ!
« 5月   7月 »
PRIVACY POLICY
Copyright © 2017-2022 HEY!WAO!.com All Rights Reserved.


langs: ja es es en es es en ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en es en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en vi ja ja ja ja ja ja ja en en es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
3 月 8 日の国際女性デー(International Women’s Day)は、平等のために戦ってきた女性たちの勇気とその功績を称えるために制定された国際的な記念日です。
Pinterest Japan では、国際女性デーを迎えるにあたり、Uber Japan の Head of Marketing である Keiko Hirayama さんをお迎えし、トークイベントを開催しました。
「私が今日話したことは、どんどん時代遅れになっていったらいいと思うし、その時代にあった新しい意見がどんどん出てきたらいいと思います。そうなるべき。」と話していた Keiko さん。
私たち Pinterest もそのような企業であり続けたいですし、国際女性デーをきっかけに、家庭や職場で、日頃あえて声に出して話し合わないことを性別問わずオープンに話し合う良い機会になるといいですね。
国際女性デーを迎えるにあたりオススメしたいアイデア
さて、では来たる国際女性デーをどのように迎えるのがいいのでしょうか?
ミモザやガールズパーティーにオススメのアイデアなど、 Pinterest で人気の国際女性デーに関するアイデアをご紹介します。
国際女性デーに関する検索は、年明けから上昇しており、毎年 3 月には平均で 451% 上昇します。
ムービーナイトで仲良しガールズと女性主演映画の鑑賞会
国際女性デーの3月8日はミモザの日。周りにいる女性にミモザを贈る
レターバルーンでガールパワーの言葉をデコレーション
‘For All Womankind’ テーマのクッキーを作って女性権利の主張をポップなお菓子に
ティーパーティー でお茶とお菓子とガールトーク
モチベーションの上がる言葉にインスパイアされてガールパワー精神を奮い立たせる
せっかくのこの機会に、ふと立ち止まって、自分なりの国際女性デーの迎え方を考えてみませんか?
■Pinterest URL
https://www.pinterest.jp
■Pinterest ダウンロード
iTunes App Store: https://goo.gl/rfp6C5
Google Play: https://goo.gl/yq6rtg
*ともにダウンロード無料
■Pinterest とは
ピンタレスト はアイデアを画像検索するビジュアルディスカバリーエンジンです。
オンライン上の好きなものを集めるツールとして始まり、今では世界中の人々の共通の興味関心事や「何を作ろう?」「何を着よう?」といった日常生活のアイデア探しにパーソナライズされたインスピレーションの提供が可能なグローバルプラットフォームへと成長しました。現在世界中で毎月 3 億人を超えるユーザーがピンタレストの 2,000 億件以上の保存されたアイデアを見ています。カリフォルニア州サンフランシスコに本社を構え、1,900 人以上の従業員がアトランタ、ベルリン、シカゴ、デトロイト、ダブリン、ロンドン、ロサンゼルス、ニューヨーク、ポートランド、パリ、サンパウロ、シアトル、シンガポール、東京の支社に勤務しています。
Filed Under: イベント
PINTEREST ビジネスセミナー 3 月 4 月開催決定!
キャンペーン事例 〜 Tasty Japan でバレンタイン
ピンタレストの使い方ガイド【入門編】 by Pinterest Japan
ピンタレストの使い方ガイド【上級編】 by Pinterest Japan
iOS14 ウィジェット機能で Pinterest をもっと身近に by Pinterest Japan
pinterestjp
WEB CMに出演中のリュウジさん (@ryuji_fo
WEB CMに出演中のクリス-ウェブ 佳子さ
WEB CMに出演中の重盛さと美さん (@satom
\さらにビッグニュース📺❣/
\ビッグニュース📺❣/ 藤田ニ
もっと見る フォローする
Searching is in progress
Pinterest JP/ピンタレストFollow
【ピンとくるアイデアと出会うなら Pinterest】Pinterest はおしゃれなインテリア🛋や毎日のコーデ👟など、暮らしのヒントがさくさく見つかる画像探索アプリ📌使えば使うほど、自分にぴったりなアイデアがおすすめされるようになります🌈世界の月間ユーザー数は 4 億人超え✨
WEB CMに出演中のリュウジさん(@ore825)より、メッセージ動画が到着😋🍴
リュウジさんにとって Pinterest は料理が楽しくなる ”アイデアボックス”🎁
リュウジさんが気になった、レシピや料理のアイデアを集めたボードもぜひチェックしてみて📌!
👉https://www.pinterest.jp/bazurecipe/
#Pinterest #ピンタレスト
WEB CMに出演中のクリス-ウェブ佳子さんより、メッセージ動画が到着✨
普段からインテリアやデザインのアイデアを探すために
Pinterestを活用されているクリス-ウェブさん
素敵なベッドルームやインテリアのアイデアが詰まった
クリス-ウェブさんのボードもぜひチェック❣
👉https://www.pinterest.jp/tokyodame/
クリエイターインタビュー
ピンタレストの使い方ガイド【入門編】
非公開にできる!シークレットボードの使い方
ピンタレストの使い方ガイド【中級編】
おすすめの精度を上げるピンの非表示機能
テキスト要らず! Pinterest レンズで画像検索してみよう
Copyright © 2020 Pinterest Japan. All Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja

text:
クリスマスマーケットと言うだけあり、クリスマスツリーのデコレーションがたくさん。
presepe(プレゼペ)と呼ばれるキリストの誕生の場面を人形で表現したものも売られています。
多くのイタリア家庭でクリスマスツリーと一緒に飾られるこの人形。写真中央下に赤ちゃんが誕生しているのが分かりますか?こちらがイエス・キリスト。家庭で飾る際、イエス・キリストは25日に飾られます(25日に誕生する為)。
こちらはキャンディー専門店。子どもにとってはパラダイスですね~。
サラミやチーズはイタリアのマーケットの常連組。日本と比べるとサラミの大きさも断然大きいですね。
寒くなったらホットチョコレートを飲んで一休み。日本ではココアが主流ですが、イタリアではチョコレートを使用した暖かい飲み物ホットチョコレートが主流です。とっても濃厚で暖かいチョコレートクリームを飲んでいるような感覚。
辺りが暗くなってくると街中のイルミネーションも点灯され始めます。
クリスマスツリーも点灯され街がキラキラ輝く世界へと大変身。
建物の外壁に映像が映し出され、さらに街中をカラフルにします。
ブランド店やレストランの入っているガッレリアも中が光輝いている様。
せっかくなので中まで入って見てみると…これまたたくさんの光で飾り付けられていて、日頃のガッレリアとは違った雰囲気に。
ドゥオモとクリスマスツリー、ガッレリアを全て一緒に見れる絶景ポイントを発見。なんとも幻想的で、海外にいるんだなぁと改めて実感します。
ミラノのドゥオモ周辺は街の中心と言うこともあり、平日にも関わらずクリスマスイルミネーションを楽しむ人やクリスマスマーケットを楽しむ人でとてもにぎわっていました。歌を歌っている人なんかもいて、その空間にいるだけでクリスマスを思う存分楽しめるのでとってもお勧め。
海外のクリスマスイルミネーションということで、ミラノの街の中心ドゥオモのクリスマスイルミネーション、そしてクリスマスマーケットの様子を紹介してきました。
日本とはまた違ったクリスマスイルミネーションを楽しみたいあなた。ぜひともこの時期にミラノに来てみてはいかがでしょうか?とってもロマンチックですよ。
芸術的な村ブッサーナ・ヴェッキアを歩いて。
2018年4月4日 yachiyom
アルプス山脈をミラノから日帰りで楽しむ
2017年10月29日 yachiyom
イタリアの通貨は何?旅行に行くなら現金+クレジットカードがベスト
2018年8月1日 yachiyom
クリスマスの贈り物〜イタリアのお菓子〜
イタリア語の文法を基礎から学習しようー直接補語代名詞編ー
イタリア人の夫と国際結婚し、現在夫と娘の家族3人ミラノで暮らしています。イタリアで生活しているからこそ知りうる役立つ情報をお伝えします。


langs: ja ja ja ja ja ceb ceb ja ja ja fa ja fa ja hbs_lat ja en en ja ja ja ja ja es es en tr en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja es es en tr en en ja id ja ar ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ceb ja ja ja en

text:
という手順でお話しが進んでいきます。
そもそもデザインて何?というところは、この「いろは」シリーズを通して講師のアトオシさんがずっと言い続けてること。いいデザインとは人を喜ばせるものである、そこは同じです。
アートとデザインの違いという解説が興味深かったです。アートとは自分の作りたいものを作る、デザインとは人に喜んでもらうものを作る。もちろん、はっきりと境界線が無い場合もあるそうですが、この違いは仕事を依頼したりされたりするときにも、前もって知っておくべき重要な点だと思います。
過去に、アーティストさんにちょっとしたイラストをお願いしたかった時、アーティストさんのテイストにこちらが合わせて注文するのか、こちらが描いてほしいものを伝えればいいのか・・・そんなことを悩んだ記憶がよみがえってきました。
話を戻して、フォントだけで作るステッカー。フォント選びは「どんな印象を与えたいか」をしっかり考えることのようです。もちろん、フォントのカラーも同様です。
なので、手順としては①目的・印象・タイトルを考える
誰が喜ぶステッカーなのか、完成した時の印象、テーマはある?というところを考えていきます。それが決まったら、ざっくりリサーチ。①に合ったものを素材サイトや画像検索などで探してみます。その中に気になるものがあったら、それはどうして①に合った印象を与えるのか・・・言語化してメモして、自分の気づきを確認していく、これ大切みたいですね!たぶん、やってみるとなかなか最初は難しいかも。
自分の気づきが得られたら、それを今度はざっくりラフで描いて表現してみると、ちゃんと自分の気づきになっているのか確認できそうですよ!
今回は、印刷屋さんのサイト「Glavity」さんのテンプレートを使って、入稿データを作る時の効率化やコツのお話もありました。
私は違う印刷会社さんのサイトを利用していますが、各社共通事項も多いですし、入稿テンプレートは解りやすく、しかも入稿の際の注意事項やチェック漏れ防止には最適!ダウンロードできるなら使った方が絶対いいです。
今回のステッカーの例題は、Adobe Fontsからフォントを選び、位置決めやカーニングなど文字間の位置も調整して、その後フォントのカラーや背景色を決めてまずは完成でした。
でも、ひとつ作っている間に、「こんなのも適しているかも?」という気づきがあれば、展開案もプラスしていくといいということでした。
例えば長方形じゃなく正方形でも合うんじゃない?とか。文字を大きくすると印象がさらに加速するんじゃない?など。
そして、出来上がったら人に見せてその反応を見る。この繰り返しでデザインを成長させていきましょうという、いつもの熱のこもった結論でした!
フォントだけのステッカーって、なんとなく嫌厭しがちでしたが、ちょっと作ってみようかな?って楽しくなった講座でした。
例題チャレンジ:自分のステッカーづくり
・さわやかで風に逆らわず、しなやかに
な印象で作成してみました
Adobe Illustratorいろはシリーズ,勉強ツールステッカー,フォント
Posted by frogfish
よろしければシェアお願いします
モバイルアプリAdobe Captureも利用して手軽にポップなデザイン出来た!
楽しくてハマっちゃうパターンづくり
デザインを言語化する大切さ
おなじみ「いろはシリーズ」を勉強する今回は、『いいデザインができる、「ことばの特 ...
やっぱり最後は人と人。コミュ力は仕事に必須というお話。
今年3月に入ってから、アトオシさんのAdobeいろはシリーズの講座は月1回に変更 ...
ブラウザで出来るテンプレートデザイン~Adobe CC Express~使ってみた
今回は、おなじみの「いろはシリーズ」でAdobe CC Expressのテンプレ ...
モノラインのデザインで描画ツールを練習
今回は、線を描くためのツールを使って描画していきます。イラストを描いたりするとき ...
Adobeのチュートリアルでアプリケーションスキルの勉強をスタート
全く初めてイラストレーターに触れる方は、Adobeが提供しているチュートリアルが ...
まだ、コメントがありません
コメントをどうぞ コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。* が付いている欄は必須項目です
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
この記事のトラックバックURL
やっぱり最後は人と人。コミュ力は仕事に必須というお話。
モノラインのデザインで描画ツールを練習
画像をトレース。ツールを使ってシェイプを整える。
デザインを言語化する大切さ
アウトプットの時間~CC Expressを使って実習~
Adobe Illustrator チュートリアル
Adobe Illustratorいろはシリーズ
AdobeCapture AdobeCCExpress AdobeFonts AdobeStock CCライブラリ PDF保存 アートボード エリア内テキスト クリッピングマスク グラデーション コミュ力 シェイプ形成 スウォッチ ステッカー ズーム タブリーダー チラシ テンプレート デザイン パスの単純化 パス上文字 パターン フォント ブラシ プロパティパネル ペン ポイントテキスト レイアウト ワークスペース 合成フォント 名刺 図形 塗りブラシ 手のひら 文字タッチ 曲線 消しゴム 画像トレース 連結 鉛筆
Copyright © 2022 デザインやってます。といえる自分になりたい私のIllustrator学習ノート All Rights Reserved.
WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free".


langs: ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja en

text:
【八味地黄丸(はちみじおうがん)】足元が冷えやすい人や疲れやすくて体力がないという人に向いている漢方です。肩こりの他にも腰痛やしびれ、むくみ、軽い尿漏れなどに効果があります。
【加味逍遥散(かみしょうようさん)】身体が弱く、イライラする・精神的不安・更年期障害を持っている人に向いている漢方です。肩こりやのぼせ、疲れやすい、すぐにイライラしてしまう、不眠症があるといった場合にもおすすめの漢方です。
漢方で有名なお薬が葛根湯で、誰でもよく知っていると思いますが、その製薬会社がツムラです。また病院でもツムラの漢方を処方されるときもあるので、安心感がありますよね。
ツムラは100年以上の歴史を持っている漢方のスペシャリストです。漢方のメーカーで迷ったらツムラの漢方を探してみましょう。業界シェア80%と高い実績を持っているため信頼できますね。
漢方は、症状別に使うことで効果を発揮してくれます。冷えが気になるなら葛根湯や八味地黄丸、更年期によるほてりや精神的不安・肩こりに悩んでいるなら加味逍遥散…といった具合です。
それぞれの原因を探り、症状別で使うことで効果を発揮しやすくしてくれます。もしどれを使用したら良いか迷ったら、病院で聞いてみるか薬剤師の方に伺ってみるのも手です。
肩こりだけじゃない!漢方の凄さ
また、漢方は肩こりだけでなく様々な症状に効果があります。生理痛に悩んでいる、更年期が辛い、冷え性をなんとかしたい。人によって解消したい悩みはありますよね。
漢方は比較的どなたでも使用ができるため、手にしやすいです。また薬よりも副作用が少ないことも漢方の良さの一つです。では肩こりだけではない、漢方の凄さについて少しご紹介しますね。
虚弱体質、つまり身体の弱い人や体力のない人でも使えるのが漢方の良いところです。薬だと身体が弱い場合には処方してもらえないことがあります。ですが漢方なら比較的虚弱体質の人でも使える漢方がたくさんあるため、症状の改善を図ることができるのです。
ただ中には体力が無い人は使用を控えなければいけない漢方もあるので、よく注意事項を読んでからの服用をしましょう。
自律神経や女性ホルモンも整えてくれる
当帰芍薬散や加味逍遥散などの漢方は自律神経の乱れや女性ホルモンの乱れを整えてくれる効果を持っています。そのため更年期障害や生理痛などの月経不順に効果的なんです。
もしなるべく薬に頼りたくない、という場合にはこれらの漢方を使ってみるのはどうでしょうか?身体を内から温めてくれる漢方もあるので、生理痛などの原因となる冷えの予防・解消にも役立ちますよ。
漢方にも副作用があるのですが、薬に比べると副作用は少ないといわれています。漢方は複数の生薬を混ぜ合わせて作られているため、効果を最大限に生かし、かつ毒性などは最小限になるように作られています。
なので薬の副作用を気にする人にとってもおすすめです。しかし副作用が全くないというわけではないので説明書を事前に必ず読みましょうね。
イライラや精神的不安は長く続けばそれだけストレスとなって私たちの身体に跳ね返ってきます。ストレスを溜め込んでしまうと、体調不良や身体の老化を招いてしまう原因となるので、早急になんとかしたいですよね。
そんなストレスも実は漢方で改善することができるんです。ストレスに効果があるとされる漢方を使用することで、ストレスを軽減・解消できます。
肩こりに漢方を使う際の注意
ここまで漢方の魅力や効果をお伝えしてきましたが、漢方を使用する際に注意しておかなければいけないことがあります。漢方もやはり症状の改善を図るものですので、使用量や服用法を間違ってしまうと身体にとって毒になりかねません。
そのためきちんと注意事項を読んだり、自分の体質に合っているかなどの判断が必要となります。
まずは少量から体質に合うかを判断
漢方を使い慣れていない人がいきなり1袋飲んでしまうのは少し危険な気もします。そのため初めて使うという人は、まずは少量から試していき自分の体質に合っているかを判断してみましょう。
なにか異変を感じたり、副作用と思われる症状が表れたら、使用した漢方を持って病院で診察してもらいましょう。
症状に合った漢方を使う
漢方を使うときは症状に合ったものを使うようにしましょう。どれも同じ効果があるわけではないので、見当違いの漢方を使っても肩こりが解消するわけがありません。きちんと肩こりや肩こりを起こしてしまう冷えなどに効果のある漢方を使用しましょう。
漢方薬の箱などに、どの症状に効果があるか記載があるはずなので確認してみましょう。
漢方薬の外箱に記載されている用量・用法は必ず守るようにしましょう。用量・用法を守らずに使用すると、副作用を引き起こしたり体調不良などの症状の原因となってしまうのです。
自分が用量・用法を守らなかったために身体の不調を招くのはなんとも間抜けな話になってしまうため、記載されている用量や用法は守ってくださいね。正しい量や方法を守ることで肩こりも治りやすくすることができます。
この記事が気に入ったらシェアしよう!
冷え性はツボで血行から改善しよう。正しいツボ押しと注意点
あなたは冷え性体質ではありませんか?体が冷えていることで、何一つ良いことはありません。体の冷えで、頭痛や食欲不振、肩こり、腰痛、イライラ、不...
【肩こりが吐き気を伴ったら】原因と解消法
肩こりがひどくて吐き気がしたら要注意!?(症状にめまいや頭痛が伴うこともあり) 肩こりに悩んでいると吐き気を伴うことはありませんか? ...
スルスル茶の効果とは?飲み方から気になる副作用・口コミまで解説
美味しい物をお腹いっぱい食べるのって幸せですよね。しかし太りすぎは見た目の問題だけでなく、生活習慣病も心配しなければいけません。糖尿病や高血...
難消化性デキストリンで下痢や便秘になる?原因と対策
デキストリンで下痢?難消化性デキストリンとは 難消化性デキストリンは、食生活の欧米化によって現代人が不足しがちな食物繊維を補うために天...
眠い・だるい原因は病気?すぐにわかる症状・タイプ別の理由と今からするべき改善・解消
眠い・だるい・疲れやすい!生活習慣が悪いタイプの人に多い原因と改善法 疲れ、だるさ、眠気を感じてる人は多いですよね。寝ているの...
【3日間】フルーツデトックスで得られる3つの効果・変化とは?【やり方付き】
3日間でOK!話題のフルーツデトックスとは? 体調や腸内環境を整えたい、体内の老廃物をデトックスしたい、と思っている方はフルーツデトッ...
ゼロカロリー飲料を飲んでも太らないは嘘か?安全性と危険性について解説
ゼロカロリー飲料で太る? ダイエットをしてるけど、甘いものも飲みたい!そんな時はゼロカロリー飲料を飲む方が多いでしょう。 ...
40代で高齢出産にはリスクあり?出産率から体験談、実際に産んだ芸能人まで
高齢出産のリスクと高齢出産した人の体験談や芸能人の高齢出産事情を紹介しているので参考にしてくださいね。 40代での高齢出産にはどんなリ...
むくみに効果的なサプリ人気ランキング!むくみやすい人におすすめの選び方
むくみにサプリが効果的?なぜ、むくむの? 朝起きると疲れが取れていなくて顔や足がむくんでいたり、夕方になるとむくみで足や腕がパンパン…...
レスベラトロールを摂取して健康を促進しよう!効果やサプリの副作用・口コミについて
話題のレスベラトロールとは? 最近、注目されているレスベラトロールという成分を知っていますか?レスベラトロールはポリフェノールの一...
40代女性におすすめのシャンプーの見つけ方。人気のものから市販のものまで探す方法を口コミ付きで解説!
自分に合ったシャンプーを選ぶために!40歳女性の髪の悩みの原因を知ろう!
40代になって髪について悩むことが増えたのではないでしょうか…
maddonna.net
スキンケア(オールインワン)おすすめランキング 【肌の悩み目的別】
自分の肌に合ったスキンケアを選ぶのがダメージ肌の改善に
40代になってもまだ自分に合ったスキンケアを探せていないとなるとちょっ…
maddonna.net
【関節痛に効く薬ランキング】部位・症状別におすすめな薬を紹介
ツライ膝の痛みや腰痛の関節痛に効く薬ランキング!成分の比較も紹介
膝や腰の関節痛は、関節まわりでクッションの役割をしている、水…
maddonna.net
スペルト小麦ってアレルギーをおこしにくい?古代小麦がドイツで支持される理由!
物忘れはストレスが原因かも!セルフチェックと予防対策
抹茶ダイエットで痩せる!効果と飲み方を徹底解説
抹茶パックでシミの悩みを解決!その効果と作り方を紹介
赤ら顔を改善する化粧水はある?選び方とおすすめランキング!
食事ダイエット 食事で健康 アンチエイジング 食事で美容 40代の悩み 美容商品 運動ダイエット シミ・シワ・たるみ 不眠・睡眠障害・眠れない 肩こり 育毛・薄毛 プラセンタ 疲労感・疲れやすい スーパーフード 健康にサプリメント 便秘 芸能人・有名人の話題 白髪 冷え性 妊活 血糖値・血圧 ダイエット商品 コラーゲン 物忘れ・認知症 洗顔 オールインワンジェル 50代の悩み 健康法 生活の工夫でダイエット 健康商品 美容にサプリメント 肌荒れ・ニキビ 腰痛 健康に漢方 毛穴・黒ずみ 脂肪肝 関節痛 糖質制限ダイエット 筋トレ 体臭・汗 ほうれい線 頭痛 シャンプー アレルギー 永久脱毛