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そもそも医療費控除は、1年間でいっぱいかかった医療費がある場合には、負担も大きいので少し税金を下げてあげましょうという制度です。でもって、家族の誰の分を合算しても分散しても自由にできます。
たとえば、お父さんとお母さんの娘3人の家族で各々にかかった医療費をお父さんにまとめてもいいし、お母さんにまとめてもいいし、なんだったら別々に自由に分散してもいいわけです。
では、どうするのが最も得策なのでしょうか?
答えは・・・・・家族の中で最も高い所得の人に全員分をまとめる。
なぜなら、高い所得の人は税率が高いからです。
そもそも医療費は年間合計10万円を超えないと、意味がありません。
なので、みんなの分を足すほうがいいわけです。
その上で、所得控除してくれる10万円超の医療費については、税率が高い人に集約することで、安くなる税金も増えるということです。同じ医療費でも、税率が高い人ほど、当たり前ですが、得する税金の額は増えるわけですね。
一家にひとつ医療費領収書のかごをつくって、薬局の領収書やドラッグストアでの買い物レシートや病院代やら病院までの交通費やら介護関係の費用やらを集めてみましょう。意外に大きくなりますよ。
かけもちバイトがバレル可能性
旦那さんの所得減少が影響しているのか、主婦の方を中心に、パートをかけもちで行う人が多くいます。
そういう方からの相談として、【どちらの勤務先にもかけもちバイトしていることを知られたくないがどうすればいいか?】という内容が非常に多いです。
結論からいくと、この手の話は勤務先にOPENになる可能性が十分あると思っておきましょう。
★まずは所得税の原則から。
2つの勤務先がある人は、2つ目の勤務先については【乙欄で所得税を計算してほしい】と伝える義務があります。これを伝えた時点で、その伝えられた会社は他に勤務先があることがわかるわけです。
つまり、伝えなければ厳密には法律違反【といっても知らない人が非常に多いですが】、伝えれば会社にOPENになるという状況になります。
★次に住民税の観点から。
2社勤務の人は原則として確定申告を行う必要があります。この確定申告によって地方税である住民税の金額も決定します。で、この住民税は翌年6月から納付していくことになるのですが、住民税には普通徴収と特別徴収の二つの方法があります。普通徴収は自宅に納付書が来て払うケース。特別徴収は会社に納付書が来て給与から天引きされるケース。
当然ですが、2社勤務の人は普通徴収を依頼するのですが、役所の処理ミスで特別徴収になって、すべての所得の住民税が特定の勤務先の給与から天引きされるという事態も稀に【いや、もう少し高い確率で】発生します。
金額の違和感で気づくこともありますし、あまりにも住民税が大きくなると、毎月の給与額から天引きできないようなケースもあります。
いずれにしても、いつOPENになってもいいよっていう準備をしましょう。
引越ししたら勤務先に連絡!?
彼氏彼女と同棲してる、親戚の家に居候してる、引越し癖がある、、、などなど
勤務先にはあまり住所を伝えたくない場合も多いでしょう。
引越しした場合は、都度勤務先に連絡をしなければならないのでしょうか?
★住民票が変わらない場合
この場合は、公的書類が住民票上の住所に届くと思われます。ですので、住民票上の住所に郵便物が届けば公的には問題ないといえます。
会社の社内ルールが厳格に定められているような場合は、個々の会社の事情は考慮すべきと思われます。
★住民票の住所の変動を伴う引越しの場合
この場合は、よほどのことがない限り勤務先には住所変更を伝えましょう。会社の総務部の手間を増やすことになるから伝えたくないなというのは発想として誤りです。
なぜなら、タイムリーな住所変更の情報によりタイムリーに公的処理ができるからです。
会社の総務部は、社会保険の住所変更も年金事務所や健保組合に伝えなければなりません。年末調整や源泉徴収票に関する本人住所の変更手続きもしなければなりません。
仮に引越ししたとしても、その情報を勤務先に伝えなければ、かえって総務部は手間が増えるのです。
後で遡って情報を変更することになるのですから、、、場合によっては必要な書類も増えたりします。
つまり、結論としては、引越ししたらタイムリーに勤務先に伝えるのがベストですね。
扶養家族がいると社会保険料はアップするものなのか?
最近、「社会保険の扶養家族」について考えることが多くあります。
というのも、最も多い質問として、「会社の社会保険に入ってますが、扶養家族が増えました。この場合には、社会保険料が下がるのでしょうか?」というものです。
これは一つの概念として、少し論点がずれています。
まず、社会保険と国民健康保険の概念の区別。
これは市町村管轄の制度であり、世帯収入により支払うべき保険料が異なります。
つまり、国民健康保険には扶養などという概念はなく、家族みんなの各々の所得を積み上げて出てきた世帯所得に対して、世帯主が保険料を支払う仕組みです。
サラリーマンの人はこちらの方が圧倒的に多いですね。
社会保険といっても、中身は健康保険と厚生年金のことを指します(介護保険等もありますが、ここでは話をシンプルにするために割愛します)。
この社会保険は、世帯とは全く関係なしで、個人の話になります。つまり、その個人(被保険者といいますが)の所得(=普通は給与)に対して、決まっている健康保険料と厚生年金を支払うというものです。
したがって、個人の所得(=普通は給与)だけが、社会保険料の増減に影響することになります。扶養の家族の数とかは全く関係ありません。
では、扶養家族がいる場合はどうなるのでしょうか?
①子供や親を扶養家族にする場合
この場合には、子供や親の年収だけがポイントになります。彼らの年収が130万円を超えていなければ、扶養家族にできます。
ここでいう「扶養家族にできる」というのは、保険料を増やすことなく扶養家族に対しても保険証を発行できるということを指します。
よって、扶養家族の数で保険料が減ったりはしません。
②配偶者(嫁や旦那さん)の場合
この場合には①に加えて、国民年金3号被保険者という超お得な制度があります。社会保険の保険証が貰えるのは勿論ですが、何の追加負担もなく、配偶者の国民年金も払ったことにできるというシステムです(しばしば問題になりますが・・)。


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イノシトールには①脂肪燃焼 ②体脂肪の蓄積防止 ③血流改善 ④生活習慣病予防⑤神経細胞の保護 ⑥髪の健康維持などの効果があるとされています。
この時点で、調査結果は非常に有望に見えます!
私たちは、モリンガの種子の完全な健康上の利点に関して明らかにすべきことがたくさんあるという印象を残します。
残円なことですが、自然療法を発見することで大きな利益を得る人はいないため、
研究と出版のための資金が不足しているという現実があります。
このことは問題の本質とはかかわりない分野です。
モリンガ種子の伝統的な使用に関する研究から始めます。
民間療法のモリンガ種子
2013年、Ethnopharmacology誌は興味深い記事を発表しています。
記事は、ナイジェリアのモリンガの地元の知識と使用についてでした(Popoola&Obembe、2013)。彼らは、歴史的にモリンガの種子が以下の目的で使用されていることを発見しました。
凝固剤(ただし、これを後で保存します)
モリンガの種子は生のまま、または粉砕して粉砕した後に食べられました。
その目的は以下のようなことです。
種は落花生のようにローストされ、丸ごと食べられました。
モリンガの種子は、次のような優れた栄養源として使用され手います。
そして、多数の微量栄養素
ガーナとインドの両方のグループでも、粉砕されたモリンガの種を歴史的に使用していたことは興味深い点です:
肝臓の脂質レベルを下げる
ナイジェリア、ガーナ、インドでのモリンガ種子の伝統的な使用に妥当性はあるでしょうか?
答えはイエスです。詳細を10のポイントについて見てみましょう。
1.モリンガの抗菌活性
手を洗うことは、病気にならないようにするための最も重要なステップの1つです。洗浄はまた、不要な細菌を他の人に広めるリスクを劇的に低下させます。
多くの人々が聞いたことがないかもしれないですが、モリンガの種を食べると細菌を殺し、自分の体内に広がるのを防ぐことができるということです!
モリンガの種を食べることは、体内にある細菌を洗い流すようなものだと想像してください。
モリンガ種子のこの特性は、抗菌活性と呼ばれています。
モリンガ種子の抗菌活性は、以下を含む特定の微生物の成長を停止させるか、特定の微生物を直接殺すことを意味します。
抗菌活性は、モリンガ種子の二つの性質から来ています:
多数の植物化学化合物(植物が捕食者または病気の繁殖と戦いを助けるために生成する化合物)
M. oleiferaカチオン性タンパク質(モリンガ内で独自に形成されたタンパク質)として知られる短いカチオン性タンパク質
モリンガの種子に含まれる植物化学物質の多くは、人間の感染を引き起こすことが知られている成長病原性(病気を引き起こす)微生物を抑制します。(Oluduro et al。、2010 ; Padla et al。、nd ; Rim Jeon et al。、2014)
これらの植物化学化合物の存在は十分に良いですが、モリンガの種はこの2種類の成分を1対2の割合で含んでいます。
M. oleiferaカチオン性タンパク質は、モリンガ種子に特有です。
この特定のタンパク質は、細菌の内側と外側の細胞膜を一緒に融合させることにより、細菌細胞の損傷を引き起こします。
「胃の痛みを和らげる」
殺菌力があるため、胃の痛みを和らげるための代替薬としてのモリンガ種子の使用は、有効であると思われます。
副作用はほとんど報告されていないか、報告されていないため、モリンガの種子を使用することは魅力的な代替治療のようにも見えます。(Galuppo et al。、2013 ; Williams、2013)
2.モリンガの種子と炎症性腸疾患(消化器および結腸の問題)
炎症性腸疾患(IBD)は、結腸および小腸の炎症状態です。
IBDの主なタイプは次のとおりです。
クローン病(消化管の内膜の炎症)
潰瘍性大腸炎(結腸および直腸の内壁に潰瘍としてただれを伴う長期炎症)
炎症性腸疾患の症状は次のとおりです。
直腸出血による便中の血液
意図しない減量につながる食欲減退
2014年に公開された研究では、
ラットの潰瘍性大腸炎に対するモリンガ種子抽出物の効果をテストしました。
結果は非常に肯定的であり、モリンガ種子抽出物で治療された大腸炎のラットが減少したことが示されました:
陰窩の損傷(腸内膜の損傷)
モリンガは、抗炎症および抗潰瘍薬用植物として試験に合格しました。
この研究の著者らは、モリンガ種子エキスはIBDに対する効果的な治療法であると結論付けました。
彼らはさらに、モリンガ種子抽出物の摂取は、たとえ低用量であっても、IBD症状の代替療法として、また予防の手段として考慮されるべきだとさえ言いました!(Minaiyan et al。、2014)
※モリンガの種が歴史的に使用されてきた事実に真実があるのでしょう。
3.モリンガの種と関節炎の緩和
関節炎は関節の炎症です。症状には以下が含まれます:
関節の可動域の損失を伴う剛性
2007年には、関節炎に関連する炎症に対するモリンガ種子エキスの使用に関する研究が行われました。21日間のトライアルの後、いくつかの重要な結論が出されました。(マハジャンら、2007)
関節炎の進行に対する重要な抗関節炎活性が含まれています
既に確立された関節炎にプラスの効果があるかもしれません
4.モリンガの種と糖尿病
2015年に公開された研究では、
モリンガの種子粉末がラットの糖尿病と直接闘うために使用されました。
研究のラットのグループは、ストレプトゾトシン(STZ)の注入によって1型糖尿病で誘発されました。
これは、糖尿病に対する治療の有効性をテストするための典型的な方法です。
糖尿病ラットのサブグループは、モリンガ種子粉末でさらに4週間治療されました。
以下は、モリンガ種子粉末で処理した糖尿病ラットのテスト結果です。
21日後、ラットの糖尿病によって引き起こされるすべての生理学的変化は、糖尿病のないラットと同じレベルに近いレベルで最小化されました。
腎臓と膵臓の解剖学は完全に回復しました
腎臓と膵臓の機能は完全に回復し、病理学的な変化はありませんでした
糖尿病性を有する安全で優れた治療薬であると結論付けられました!
糖尿病ラットは、通常の健康なラットとほぼ同じ状態にほぼ回復しました。
おそらく最もエキサイティングな結果は、次の提案に従った著者でした:糖尿病の人々の食事で栄養補助食品を使用した場合、モリンガ種子粉末の低用量はさらに大きな医学的利益をもたらすかもしれません。(Al-Malki&El Rabey、2015)
5.モリンガの種と肝臓の保護
肝臓は約1.36kgの重さの大きな臓器です。
腹部の右側に位置し、胸郭で保護されている肝臓は、身体の健康にとって重要です。
肝臓は驚くべき500の身体機能を果たします。
肝臓が果たす重要な役割の1つは、消化管からの血液をろ過することです。
この血液が体の残りの部分に戻る前に、血液が純粋で清潔であることを確認するために肝臓があります。
肝臓はまた、化学物質を解毒し、薬物を代謝しなければなりません。
肝臓の役割を考えると、肝臓が毒性の影響を受けやすいことが判ります。
残念ながら、肝臓の毒性と損傷の最初の2つの最も一般的な原因は、C型肝炎ウイルス(HCV)と過剰なアルコール消費です。
2010年の研究では、モリンガの種子は、肝臓の損傷や線維症に対する肝保護、抗炎症、抗線維化の特性を持っていることが報告されています。(2010年ハムザ)
肝障害に対するモリンガ種子の試験で観察された効果の多くは、肝保護および抗線維化特性を有することが知られている薬剤であるシリマリンで観察された結果に匹敵することです。
6.モリンガの種子と抗腫瘍特性
2017年に、ガン治療のためのモリンガ種子エキスの研究を文書化した記事が公開されました。モリンガの種子粉末には、MCF7乳癌細胞に対する抗増殖効果があることが記載されています。(Adebayo et al。、2017)
さらに、モリンガ種子から単離された生物活性化合物の多くは、潜在的な抗腫瘍プロモーターとして評価されています。(ゲバラら、1999)
★モリンガの種を食べるような簡単な方法で乳がんを予防できる可能性があります。
7.モリンガの種と喘息の治療
喘息は、気道が炎症を起こす可逆的な状態です。
この炎症は、気道を狭める腫れを引き起こし、
さらに悪いことに、過剰な粘液産生を伴います。
喘息は、命にかかわる状態に対する軽度の喘息に限定することができます。
2007年に発行されたジャーナル記事では、ラットの喘息の治療におけるモリンガ種子エキスの使用が調査されました。
モリンガ種子抽出物による治療は、肺への炎症細胞の浸潤を減らし、気道への粘液などの炎症性メディエーターの分泌を減らすことにより、実際に喘息を緩和することがわかっています。(マハジャンら、2007)
Journal of Pharmaceutical Sciences and Research(JPSR)は、毎月発行される国際的な査読付きの学際的なオンラインジャーナルです。JPSRは、製薬分野(薬剤学、製薬技術、製薬分析、生物薬剤学、薬物動態学、薬理学、毒物学、ゲノミクスおよびプロテオミクス、生薬学および植物化学)の独自の研究記事を公開しています。
8.モリンガ種子には強力な抗酸化剤が含まれている
2009年に公開されたモリンガの抗酸化活性のレビューでは、
モリンガの種子には抗酸化物質が豊富に含まれていることが示されました。
これらの強力な抗酸化物質は、加齢や癌に関連する酸化的損傷を軽減できます。(Singh et al。、2009)彼らは、葉にはさらに高い抗酸化活性レベルが含まれていることに注目されています。
9.モリンガの種と心血管の健康
2016年には、モリンガの種子粉末を使用して高血圧(高血圧)を治療する研究が実施されました。
粉砕されたモリンガの種子は、8週間にわたって高血圧ラットに与えられました。
種子粉を食べることで以下の事が発見されました:
心臓拡張機能の改善(心臓が弛緩して流入血液で満たされる能力)
左心室の前壁の厚さ、拡張期の隔膜の厚さ、および相対的な壁の厚さが減少しました(連続的な血圧上昇に反応して壁の厚さが増加し、負になります)
左心室の線維症の有意な減少も観察されました(左心室の線維症は、心臓の右側への血流を減少させ、血圧の上昇をさらに含む多くのさらなる合併症を引き起こします)
血圧自体は変わらなかった
モリンガの種子は心血管系に複数の肯定的な効果を示したため、
高血圧によって引き起こされる心臓病に対するモリンガの種子粉末の使用には科学的根拠があると結論付けられました。(Randriamboavonjy et al。、2016)
さらに、2017年に公開された同様の研究により、
データが酸化ストレスと高血圧に関連する心血管障害と戦うためのモリンガ種子を食べることでサポートしていることを結論付け、いくつかの伝統的な薬の形でのこれらの種子の使用を科学的に検証しました。(Randriamboavonjy et al。、2017)
10.モリンガ種子とアナフィラキシーショック
アナフィラキシーショックはしばしば生命を脅かすものです。
それは、体が過敏になった抗原(免疫応答を引き起こすことができる分子)に対するアレルギー反応です。
アナフィラキシーショックの症状は、曝露後数分以内、場合によっては数秒以内に起こることが多く、以下が含まれます。
皮膚の発疹とじんましん–通常かゆみ
めまいや失神につながる血圧の急速な低下
吐き気は嘔吐や下痢を引き起こす可能性があります
2007年に、ある研究では、モリンガ種子エキスをアナフィラキシーショックに対してテストした結果が発表されました。
この研究では、マウスを注射によりアナフィラキシー状態に誘導しました。
最初にモリンガ種子抽出物をマウスに投与することにより、アナフィラキシーを誘発する注射は完全に阻害されました:アナフィラキシーショックの徴候はまったく観察されませんでした!
著者らは、結果がモリンガ種子抽出物がアレルギー性障害と戦う潜在的な抗アナフィラキシー剤である可能性を示唆していると結論付けました。(Mahajan&Mehta、
2007)予防のための1日のモリンガ種子だけで、アナフィラキシーショックの発生を最小限に抑えることができます。
モリンガ種子の健康上の利点に関する最終的な考え
世界中の医学界と研究所は、間違いなくモリンガの種子とその健康上の利点を研究し続けるでしょう。この確かな努力に感謝します!
しかし、進歩と発見を楽しみにしていますが、私たちはまた、私たちの先人の行った人々の知恵を振り返り、感謝しています。
この知識は、何世代にもわたるテストと観察を通して得られたものです。
自然療法を使用して、世界中の人々をより良い健康人生に役立てます。
西洋医学と東洋医学両方のアプローチ、特に2つの世界が交差することに期待をします。
浄水に役立つモリンガ種子
毎年、世界中で500万人を超える人々が水関連の病気で死亡しています。
その現実は驚くべきものです。
残念ながら、浄水システムのほとんどの研究開発は先進国のために先進国で行われています。
通常、浄水システムでは、硫酸アルミニウムを凝固剤として使用して水を浄化し、塩素を消毒剤として使用して水を浄化します。
発展途上国、特に農村地域では、硫酸アルミニウムと塩素を使用して設計された浄水システムは実行不可能です。
悲しいことに、ひどく汚染された地下水があり、必死に解決策を必要としているのはこれらの同じ場所です。
全体に小さな粒子が浮遊しているため、濁水として知られています。
これらの粒子は、濁った水の味をひどくザラザラにしますが、
それは最悪の部分ではありません!
粒子と水には、非常に有害で致命的な微生物さえ含まれています。
低コストで、濁った水を浄化して微生物を殺すことが簡単にできる解決策が存在した場合、その影響は莫大になる可能性があります!
そのような解決策の1つは、小さなモリンガの種です!
モリンガの種子の水処理に対する有効性をテストする研究は、1970年代初頭に初めて実施されました。
研究は、モリンガの種子が水から浮遊粒子を除去するのに非常に効果的であり、水中の細菌を殺すのに90-99%効果的であることを示しました(Jahn et al。、1986 ; Pritchard et al。、2009 ; Doerr&Staff、2005 )。
水質浄化のために、種子を粉砕して使用するために粉末にすりつぶすか、種子を油で圧搾して残った種子ケーキを使用することができます。
通常、約2粒の種子が1リットルの水を処理します。
パウダーまたはシードケーキは、濁った水とともに容器に加え、
1〜2時間で水は透明になり、
浮遊していたすべての粒子は容器の底に沈殿します。
その後、使用、保管、または二次浄化のために、
容器の上部から澄んだ水を注ぎます。
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これは何を意味するかというといわなくてもわかると思いますが、身分を明らかにするということはそこに責任が生じるので、不祥事が起こった場合、責任を取るという覚悟があるということです。すばらしいですね。
最後に、個人情報の管理ですが、ココナラが万全を期し、システムの保全に努めていますから漏洩するということは通常ありませんね。
不謹慎かもしれませんが、漏洩があったら会社がとぶぐらいの影響がありますから、今、とんでない、なくならず運営しているということは漏洩してないってことです。
ココナラってどういう支払方法があるの?
ココナラは支払方法が多数ありますね。具体的には以下の支払い方法です。
・クレジットカード(Visa、Master)
・キャリア決済(docomo、au、SoftBank)
・コンビニ決済(ファミリーマート、ローソン、ミニストップ、デイリーヤマザキ・ヤマザキデイリーストア、サークルK・サンクス、セイコーマート、スリーエフ)
・電子マネー(BitCash、WebMoney、Vプリカ)
・ココナラでの販売代金
個人的にキャリア決済に対応しているのは感心しました。キャリア決済利用している人多いですからね。クレジットカード決済は抵抗あるけど、キャリア決済はあまり抵抗ない人って意外に多いですから、これは主婦の方も利用しやすいってのもうなづけます。
ココナラの取引の流れってどういう感じ?
出品者側は、出品して、購入者側と指定のフォームでやり取りします。
まさにオークションですね。
オークションと違う点は、出品者側はサービスを提供した後じゃないとお金がもらえないという点ですね(まぁ当然といえば当然ですが)。
詳しくは以下を見ましょう。
https://coconala.com/pages/guide_market
ココナラのルールやマナーを知りたいんだけど…
まっ詳しくは以下を見てもらいたいんですが、ざっと見た感じですが、オークションのルールとマナーに似てますね。
https://coconala.com/pages/guide_rule
出品者側、購入者側も常識的な範囲で行動していれば、抵触することはないので、「これ、やばいかも」って思った事項は大抵やばいので、やめればいいだけです(笑)。節度を持って適切な対応に努めましょう。
さて、お待たせいたしました。ココナラの口コミ評判を見てみましょう。
・こんなシンプルな副業があったんだと素直に面白く思いました。ワンコインというわかりやすい価格帯も魅力的。
・お互いのスキルとニーズを500円という単位で結び付けていくのはアリかなと感じます。
・手数料を引いて350円でもバカにできない。1日1000円稼げれば年間40万になるので、ちょっとした年収アップです。
・特定のジャンルでランキング上位になればある程度小遣いも見込めるが大半が月数件で期待するほどの収入にはならない。
・運営側の販売システム量が150円は高い。
・アイデア次第で意外と面白そうだが、正直ある程度規模のある売り上げまで行けるとは思えない。
・脱サラとか独立とかではなくお小遣い稼ぎなのでしょうね。
悪い口コミの傾向として、ワンコイン 500円だが手数料を引くと350円になるので、取りすぎという口コミが多いですけど、仲介してるので、それぐらいはいいんでないかなと。
営利企業なので、どこから収益えているかってことを考えればすぐにわかることですからただで場所提供して、仲介までするわけねーだろってことです。
脱サラとか独立、売り上げを見込めないに関しては、話にならないというか、商売なのでそこを自助努力して、食えるようにするのが商売でしょう。何をいっているのかな?この人たちはと思いました。
良い口コミは稼げるというより、お互いのニーズのマッチングが容易で利用しやすい金額が良いという口コミが多い傾向です。
お金は稼げたらうれしいが、それよりも楽しんでいるという印象ですので、こういう人が稼げる人になるのだろうなと思いました。
↓興味のある方はこちらから無料登録し利用してみましょう!
ココナラって面白いですね。
ほかのクラウドワークスがどちらからというと出品者側が「これやってください。やれる人、手上げてください。条件これです。」って感じですが、ココナラは「これやれます。どなたか必要な人、買ってください。条件これです。」という感じなので、挙手してもさされなかったら終わりじゃん(笑)というところが面白いですね。
今すぐ仕事辞めてって感じでやろうと思っている方がいれば、全力で止めます。ランキング制なので、上位に入らなければ、食っていけるほどにはならないですから、何事も焦らず、徐々にランキングをあげていって万事休す…んっ違った。
万全を期してから仕事辞めるってのがいいかなぁ。覚悟がない、それでは成功しないって言われればそれまでですが、人の人生を生きてるわけじゃないんで、自分がどうしたいかで決めることが一番後悔がなくていいです。
ココナラは何かを表現したくてウズウズしている人にとっては、最高の場所であると感じたので、芸術家(自称も含)の方はまずは自分の作品を出してみればよいのでは。何事も一歩踏み出さないと始まらないわけですし。
今回はここまで。それでは~。
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とは言え仕事が忙しくなってくるとどうしても睡眠時間が6時間を切ってしまうことがあるので、そんな時は仕事の合間にアイマスクを装着して20分ほど昼寝をしています。それだけで気分がスッキリして頭の中もスゴくクリアーになりますね。ただ、それ以上寝てしまうとかえってダルくなってしまうので注意しています。
長年枕はテンピュールの『ミレニアムネックピロー』、アイマスクは『Venex』のものを愛用しています。
#2.ランニング / トレーニング
朝の仕事前か仕事の合間に時間を作り、週2、3回くらいゆっくりと音楽を聴きながら30分ほどランニングをして、ランニングをしない日には自重トレーニングをするようにしています。ランニングは運動になるだけでなく自分自身と向き合うことができるので、走り終わった後は身体がスッキリするのはもちろん、頭の中も瞑想した後のようにクリアになって思考がポジティブになりますね。
実際「脳を鍛えるには運動しかない! – 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」によれば、運動することで脳内物質の代謝が活発になり、頭の回転が良くなってストレスにも強くなるので、心身のバランスを整えることができるようになるそうです。
今年に入ってランニングの時に愛用しているスニーカーを『Hoka One One Clifton 8』に、キャップを『Arc’teryx Elaho Cap』に、給水ボトルを『Salomon Soft Flask 250ml』にアップデートしました。
仕事前に10分から20分ほど瞑想をしています。長年毎朝の瞑想が習慣になっていますが、ゆっくりと深く呼吸をすることで心が落ち着き、頭の中がクリアになります。瞑想でセロトニンを出して脳を落ち着いた状態に持っていき、それから仕事を始めた方が集中力が高まるという実感がありますね。
今年に入ってからは夜寝る前に妻とヨガをするようになりました。ヨガをするまではポーズを取って体を伸ばすストレッチのようなものだと思っていましたが、瞑想のように心が落ち着いて頭の中がクリアになりますね。セロトニン分泌を高める効果もあるそうで、明らかに寝付きがよくなって睡眠の質が高まっているのを実感しています。
無駄なモノを手放すと、モノヘの執着が消えて、自然と内面を鍛えることに意識が向くようになり、情報だけではなくメンタル的な頭のノイズも捨てていくことができます。モノを手放した次に向かうビジョンだと思いますね。
瞑想やヨガ、自重トレーニングをする時には、『Manduka(マンドゥカ)』の超軽量トラベルヨガマットを愛用しています。
仕事の合間にベランダで椅子に座って太陽の光を浴びて、空の雲や夕日をボーッと眺めながら音楽を聴いて気持ちをリセットしています。その間はデジタルデバイスは一切見ずに目と心を休ませています。こういう何もしない余白時間を作ってリラックスすることが、想像力や仕事のパフォーマンスアップ、疲労回復に繋がっていると日々実感しますね。
自宅でリラックスしたい時には折りたたみできるロースタイルのハイバックチェア『Nychair X』を愛用していて、パッと折りたたんで簡単に移動できるのでベランダでも使っています。
#5.仕事以外のインプットとアウトプット
ボクは一日の中で読書をしたり、興味や関心のあることについて調べたり、個人的な創作活動をしたりと、仕事以外のインプットとアウトプットの時間が持てない日が続いてしまうと憂鬱になってしまいます。
仕事に関係無い活動が日々のストレス解消になり、結果的に自分の気分が保たれて仕事のパフォーマンスの質を保つことに繋がるので、どんなに仕事が忙しくても毎日そのための時間を少しでもいいから作ることをより一層心がけています。日々仕事をする中では思いつかなかったアイデアが浮かんできたり、気づけなかった物事の関連性を発見できることもありますからね。
仕事でのクリエイティブワークはもちろん、日々の生活にも欠かせないMacですが、現在は最新型の『MacBook Pro 14インチモデル』をCTOしたものをプライベート用に愛用しています。
厚生労働省によれば日本では15歳から39歳の若年層の死因の第1位は自殺となっていて、自然災害やテロに遭遇して死亡するリスクよりも、ある日突然うつ病が悪化して自殺するリスクの方が遥かに高くなっています。もはや現代社会において一番の脅威は「自分の気分」なのかもしれませんね。
最近新型コロナウイルスの感染が収束しつつあり、少しづつ出社する日も増えてきましたが、引き続きワークフロムホームと外出を控える状況は続きそうなので、引き続き心身の健康を保つために、定期的な運動と休息、適切な睡眠時間、そして健康的な食事を心がけていきたいと思います。
INSTはモノやニュースをコンパクトに紹介することを心がけていますが、時々このような長めのポストをコラムとして紹介しています。今までのアーカイブは、カテゴリーメニューの「Column」から表示することができますので、是非チェックしてみてください。
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June 3, 2022 | Categories » Column, Life, Technology, Thing | Tags » Apple, Arc’teryx, book, bottle, cap, chair, COVID-19, furniture, health, Hoka One One, interior, lifehack, MacBook, Manduka, meditation, outdoor, run, Salomon, shoes, simple life, snowboard, sports, Tempur, topic, utility, Venex, water, yoga
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text:
→乗り換えたほうがよい場合と、フレッツ光を使い続けたほうがよい場合がある。
■ドコモ光からフレッツ光へ乗り換えを検討している人
→フレッツ光への乗り換えはおすすめできない。
基本的にはフレッツ光よりもドコモ光のほうが料金が安く、キャンペーンも充実しているなどメリットが大きいのでドコモ光をおすすめします。
なぜ上の結論になるのかについて、ドコモ光とフレッツ光それぞれの特徴を比較しながら見ていきましょう。
NTTフレッツ光とドコモ光の違いを比較
フレッツ光とドコモ光の違いといえば、
といったところに違いがあるので、順番に解説していきますね。
プロバイダ契約はドコモ光のほうが安くて簡単!
フレッツ光とドコモ光でもっとも大きな違いは、プロバイダの契約形態です。
まず前提として知っておきたいのが、光回線を使うのであればフレッツ光でもドコモ光でも、プロバイダが必要であるということです。
ドコモ光を含む多くの光コラボでは、プロバイダ一体型の契約がメインとなっています。そのため、プロバイダ不要で光回線を使えるのだと誤解してしまうことがあります。
フレッツ光 ⇒ フレッツ光だけでなく、プロバイダに自分で申し込む必要がある
ドコモ光 ⇒ プロバイダ一体型なので、ドコモ光の契約だけでOK
フレッツ光の場合は、フレッツ光に光回線の申し込みをして、さらに別途プロバイダとも契約する必要があります。
一方、ドコモ光はプロバイダ一体型なので、ドコモ光に申し込む際に、プロバイダを指定するだけで手続きが完了します。
プロバイダの契約形態に関するメリット・デメリットをまとめると、こんな感じでしょうか。
・契約を1本化できてわかりやすい
・プロバイダ料金を含めた契約プランなので料金総額が安い
・自分でプロバイダを探して申し込む必要がないため、手続きが簡単
・自分でプロバイダを探して選ぶため、プロバイダ選びに関する知識が深まる
・光回線とプロバイダが別契約なので料金総額が高くなる
ドコモ光は23社から好きなプロバイダを選べる
ドコモ光は全23社のなかから1つのプロバイダを選択します。
世の中には23よりもっと多くのプロバイダが存在するため、23択では選択の幅が狭いのでは?と感じてしまうかもしれません。
しかし、ドコモ光で利用できるプロバイダの一覧を見てみると、有名どころの光回線でよく選ばれている、主要なプロバイダが網羅されていることがわかります。
ドコモnet、plala、GMOとくとくBB、@nifty、andline、SIS、BIGLOBE、ic-net、hi-ho、BB.excite、Tigers-net.com、エディオンネット、SYNAPSE、DTI、楽天ブロードバンド、ネスク、TiKiTiKi、01光コアラ(2022年5月31日終了)
OCN、@TCOM、TNC、ちゃんぷるネット、WAKWAK、AsahiNet
タイプAとBの違いは選べるプロバイダが異なるというだけですが、タイプBはタイプAよりも月額料金が200円高く設定されています。
(プロバイダ料金込み)
ドコモ光ではプロバイダをタイプAにするかBにするかで料金に違いはあるものの、同一タイプ内であればどのプロバイダでも同一料金で利用することができます。
そのため、通信品質やレンタル機器の有無といった、料金以外の面でプロバイダを選べるというメリットが大きいです。
フレッツ光は膨大な数のプロバイダから1つを選ぶ
フレッツ光は自分でプロバイダを探してきて契約するため、ある集団のなかからプロバイダを選ばなければならないという縛りはありません。
ただし、対応しているプロバイダの数が多すぎるため、どのプロバイダにすればよいか選ぶのに苦労するかもしれません。
たとえば、東京の戸建て住宅で利用できるプロバイダは全部で448社あります。この中から料金や通信速度、各種サービスなどを比較・検討するのはなかなか大変ですよね。
実際に契約するプロバイダは1社だけなので、プロバイダ選びにおいては選択の幅が広いというのは必ずしもメリットになるとは限りません。
プロバイダとの契約形態については、個別に契約するフレッツ光よりも、一体型契約であるドコモ光のほうが圧倒的に便利で料金も安いためおすすめです。
【2022年9月】ドコモ光のプロバイダ23社を比較!おすすめはどこ?
ドコモ光を安く、そして快適に利用するためにはプロバイダ選びが重要です。使う人の条件によって最適なプロバイダは異なりますが、どのような観点で選べばよいかについて解説し、ドコモ光のプロバイダ23社を比較しながらおすすめを紹介します。
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フレッツ光とドコモ光の料金はどっちが安い?
フレッツ光とドコモ光の料金を比べる際に注意したいのは、
フレッツ光 ⇒ プロバイダが別料金
ドコモ光 ⇒ プロバイダ料金込み
そのため、フレッツ光の料金は、契約するプロバイダをどこにするかによって変動します。
また、契約できるプランや利用料金は東日本・西日本で異なりますし、用意されているプランも複数あるため、どのプランで比較すればよいか戸惑ってしまいますよね。
さらに、フレッツ光では過去に料金プランや割引プランが変更されたものの、古い情報を記載したままのWebサイトがあったり、サイトによっては特定のプロバイダとしか契約できないフォームを用意することで特別料金を設定したりといった状況があります。
一体フレッツ光の正しい料金はいくらなんだ!?と困惑したことのある人もいるのではないでしょうか。
それぞれの料金を比較する前の段階として、フレッツ光の料金がわかりづらいという問題に直面します。
この記事ではドコモ光と同条件で料金を比較するため、フレッツ光については以下の契約プランで比較することにします。
戸建て(東日本):フレッツ 光ネクスト ファミリー・ギガラインタイプ
マンション(東日本):フレッツ 光ネクスト マンション・ギガラインタイプ
戸建て(西日本):フレッツ 光ネクスト ファミリー・スーパーハイスピードタイプ 隼
マンション(西日本):フレッツ 光ネクスト マンション・スーパーハイスピードタイプ 隼
それを踏まえてこちらの表を見てください。
ドコモ光(プロバイダタイプA)
3,355~4,455円
3,520~4,950円
料金はそれほど変わらないように見えますが、ドコモ光は、プロバイダ料金込みの料金で、フレッツ光はこの料金の他にプロバイダ料金が必要です。
フレッツ光の場合は、プロバイダ料金が最安のプロバイダで月額539円から。料金が高めのプロバイダではマンションの場合月額1,100円、戸建てなら1,320円ほど。このプロバイダの月額料金が上記の表の料金に毎月加算されます。
契約戸数が多ければフレッツ光のほうが安くなることも
ちなみに、フレッツ光のマンションタイプを最安で使うための条件は、同じ集合住宅内で16回線以上の契約が見込まれる場合のみです。
その次に安い料金設定としては8契約以上の場合で3,795円ですが、プロバイダ料金を合わせると4,334円となり、ドコモ光とほぼ同じです。
ただし、プロバイダを最安のhi-ho以外にすればドコモ光よりも高くなってしまいます。プロバイダは回線の安定性や通信速度にも関わってくるので、最安にするために一択しかないというのは避けたいですよね。
それならプロバイダ一体契約にして、同料金で好きなプロバイダを選べるほうがいいよね
フレッツ光は定期契約で安くなる
フレッツ光は東日本・西日本ともに2年間の定期契約をすることによって月々の料金が安くなります。
更新月以外の期間に解約すると違約金が発生してしまうものの、フレッツ光を長く使うつもりであれば定期契約にしたほうがよいでしょう。
フレッツ光(東日本) にねん割
フレッツ光(東日本)では「にねん割」という2年契約のプランが用意されています。
※ 上の金額にはプロバイダ料金は含まれておりません。(別途必要です)
戸建ての違約金は、2022年6月30日以前にフレッツ光を解約する場合は10,450円、2022年7月1日以降に解約する場合は4,950円です。
集合住宅の違約金は1,650円です。
割引適用後の価格でフレッツ光(東日本)とドコモ光の料金を比較してみると、戸建ての場合はフレッツ光のほうが550円安くなります。
ただし、フレッツ光は別途プロバイダ契約が必要なので、最安のプロバイダを選んでも追加で539円かかります。結果として、フレッツ光のほうがドコモ光よりも11円安くなりますが、それなら自由にプロバイダを選べるドコモ光のほうがおすすめです。
では、集合住宅の場合はどうかというと、最安のプロバイダを選ぶとしても、16世帯以上の契約が見込まれる場合でなければドコモ光よりも毎月の料金は高くなってしまいます。
結論として、フレッツ光(東日本)よりもドコモ光のほうが、月額料金が安く、好きなプロバイダを選べるのでおすすめです。
フレッツ光(西日本) 光はじめ割
フレッツ光(西日本)では「光はじめ割」という2年契約のプランが用意されています。
光はじめ割はフレッツ光を使い始めてから、最初の2年間だけ利用できる割引サービスです。
※ 上の金額にはプロバイダ料金は含まれておりません。(別途必要です)
戸建ての違約金は、2022年6月30日以前にフレッツ光を解約する場合は11,000円、2022年7月1日以降に解約する場合は4,400円です。
集合住宅の違約金は、2022年6月30日以前にフレッツ光を解約する場合は7,700円、2022年7月1日以降に解約する場合は1,650円です。
同じ定期契約による割引サービスといっても、サービス名称だけでなく割引額・適用期間まで東日本と西日本では内容が異なります。
パッと見た感じでは東日本よりも西日本のほうが割引額が大きく、お得な印象を受けますよね。ただ、この光はじめ割は契約後24カ月しか適用されないので注意が必要です。
フレッツ光を長く使おうと思っていても、3年目からは割引がなくなってしまうので料金が本来の月額利用料に戻ってしまいます。
要するに、3年目からは1・2年目よりも支払金額が上がってしまいます。そのため、光はじめ割の適用を受けている場合は3年目に突入する前にほかの光回線に乗り換えてしまうのがよいでしょう。
フレッツ光(西日本)の「光もっともっと割」の適用中ならフレッツ光のままでOK
以前は、フレッツ光(西日本)に光もっと2割という割引サービスがありました。
割引内容はフレッツ光の長期利用者に向けたもので、長く使えば使うほど毎年段階的に料金が下がっていくというものです。8年目以降なら割引額が最大となり、戸建ての場合は3,971円、集合住宅の場合で3,113円という低料金でフレッツ光を利用することができます。
このサービスは2018年4月30日をもって新規申込受付を終了しているので今となっては加入できませんが、現在適用中であれば引き続き割引を受けることができます。
8年目以降の利用料金は光回線のなかでもかなり安いほうなので、せっかく光もっと2割に加入できているのであれば、引き続きフレッツ光を継続したほうがよいでしょう。
もし1度ほかの光回線に乗り換えてしまうと、再度フレッツ光に戻ってきても、光もっと2割は適用されません。フレッツ光からの乗り換えは慎重に検討すべきです。
料金は概ねドコモ光のほうが安い
これまでの情報をまとめると、ドコモ光よりもフレッツ光が安くなるのは次の条件を満たした場合となります。
西日本に住んでおり、月額990円未満のプロバイダと契約する
フレッツ光の契約見込み戸数が8(できれば16)以上の集合住宅に住んでいる
最安のプロバイダ(hi-ho)と契約する
西日本エリアに住んでいて、戸建住宅の場合は検討の余地がありそうです。
しかし、集合住宅の場合はどうでしょうか…?
1つ目の条件を満たしていれば単にラッキーですけど、2つ目の縛りを自ら設けるのはちょっと避けたいですよね。
・集合住宅に住んでいるなら、エリアに関わらずフレッツ光よりもドコモ光がおすすめ
・西日本の戸建住宅に住んでいるならフレッツ光、ドコモ光のどちらでもOK
・西日本エリアでフレッツ光を長く使っている(もっと2割適用中)なら継続利用したほうがよい
ドコモ光にはスマホとのセット割引がある
ドコモ光には、ドコモのスマホとセットで利用することで、スマホ1台につき毎月1,100円の割引が適用されるセット割というものがあります。
本人や家族にドコモのスマホユーザーがいるのであれば、スマホの割引を受けられるドコモ光を選ぶほうが断然お得です。
フレッツ光 ⇒ スマホ割引なし
ドコモ光 ⇒ ドコモ光セット割でスマホ割引あり
ドコモのケータイ料金が割引になるのは、ドコモ光だけです。
セット割について詳しく知りたい人はこちらの記事もご覧ください。
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ちなみに、ドコモ光セット割の割引対象となるプランは以下の通りです。
【1,100円の割引対象プラン】
ギガライト(~5GB・~7GB)
【550円の割引対象プラン】
ギガライト(~3GB)
この割引額が、毎月のドコモのスマホ料金から割引されます。家族内に対象プランの契約回線が複数あれば、それぞれ割引が適用となりますので、数千円単位の大きな節約となります。
フレッツ光にはこのセット割引がありませんので、ドコモのスマホを契約しているならドコモ光でないと大きく損をしていることになります。
ドコモの割引対象になるプランを利用しているのに、インターネット回線をフレッツ光にしているという方もいますが、非常にもったいないので、すぐにでもドコモ光に乗り換えるべきです。
今なら新規申込でも他社からの乗り換えでも、複雑な条件なしで20,000円のキャッシュバックを貰えてさらにお得です。
フレッツ光とドコモ光のエリアを比較
フレッツ光もドコモ光も、どちらも光回線が使えるエリアであれば全国対応しています。
ただし、フレッツ光は東日本と西日本でサービスが分かれているため、東西のエリアを跨いで引っ越しする際には一旦解約し、引っ越し先で再度新規契約する必要があります。
・フレッツ光・ドコモ光とも全国で利用することが可能
・東西のエリアを跨いで移転する際にフレッツ光・ドコモ光で違いがある
フレッツ光では東西エリアを跨いでの引っ越しは移転ではなく新規契約となるため、フレッツ光に強いこだわりがないのであれば、引っ越しのタイミングでほかの光回線を契約することをおすすめします。
法人でなく個人であれば、フレッツ光よりもドコモ光などの光コラボのほうが工事費無料やキャッシュバックなどのキャンペーンが充実しているのでお得に利用することができます。
光回線21社を比較!おすすめの光回線と選び方のポイントを解説!
快適にインターネットを利用するには欠かせない光回線。 新生活に向けて新たにインターネットを使いたい人も、既存回線からの乗り換えを検討している人も、種類が多すぎて「どれにすればよいかわからない…」と迷う人も多いのではないでしょうか。 ...
do-hikari.com
エリア内での移転費用はフレッツ光(西日本)が最安
フレッツ光 東日本・西日本、ドコモ光のエリア内での移転費用をそれぞれ比較してみましょう。
ここでいうエリアというのは、フレッツ光の東日本エリア・西日本エリアの2つのことをいいます。
ドコモ光のような光コラボはフレッツ光の回線を借りて運営しているので、エリアと言えばフレッツ光のエリアと同じであると考えて問題ありません。
上記金額は移転先に光回線の設備がなく、新規工事が必要な場合の移転費用を並べたものです。
フレッツ光(西日本)は移転キャンペーンにより工事費が半額となるため、3つのなかでは移転費用が最安となっています。
ちなみに、移転先の状況によってはドコモ光ならマンション・戸建てともに4,400円、フレッツ光ならマンション・戸建てともに2,200円または8,360円で移転できる可能性があります。
エリアを跨ぐ引っ越しなら乗り換えも検討しよう
フレッツ光の場合は、たとえ移転先で光回線の設備が整っていたとしても、東西エリアを跨ぐ場合は移転ではなく解約・新規契約となります。
一方、ドコモ光の場合はエリアを跨ぐ引っ越しであっても、移転手続きをすることで引き続きドコモ光を利用し続けることができます。
とは言え、エリアを跨いでの移転はエリア内での移転の場合よりも費用が高額となります。移転手続きをするか、一旦解約してほかの光回線を新規契約するのがよいか迷ってしまいますよね。
引っ越しのタイミングでほかの光回線に乗り換えてしまうのも1つの手ではあります。
ただし、以下のような場合は移転手続きをしてドコモ光を継続利用するメリットがあるといえるでしょう。
家族内にドコモユーザーがおり、セット割の適用を受けている
光電話などのサービスを引き続き利用したい
更新月ではないため、解約すると違約金が発生してしまう(移転手続きすれば解約扱いにならない)
移転先の光回線の設備状況によって移転費用が異なる
フレッツ光もドコモ光も、移転先で既に光回線の設備が整っている場合、移転工事費用が安くなる可能性があります。
とくにドコモ光の場合は、移転先がエリア内外どちらであっても、移転費用が4,400円で済むかもしれません。
エリアを跨いでの移転費用はマンションで18,700円、戸建てで22,000円かかるところ、前の住人が光回線を使っていた等の理由で既にケーブルが引かれている場合、4,400円に抑えることができます。
引っ越しの際は移転先の光回線の整備状況も確認してみてくださいね。
フレッツ光とドコモ光の工事費用と初期費用を比較
フレッツ光とドコモ光の初期費用は、ドコモ光のほうがかなり安いです。
フレッツ光 ⇒ 戸建て20,680円/マンション17,380円
ドコモ光 ⇒ 事務手数料3,300円(工事費はキャンペーンで無料)
フレッツ光の初期費用の内訳は以下のとおりです。
契約事務手数料はドコモ光の3,300円よりもフレッツ光のほうが安いのですが、残念ながらフレッツ光では工事費無料キャンペーンがありません。
一方、ドコモ光は公式サイトや代理店のWebサイトから申し込むことによって、工事費無料等の様々な特典を受けることができます。
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ドコモ光は工事費無料キャンペーン中
ドコモ光については、通常工事の場合で戸建ては19,800円、マンションなら16,500円の工事費用がかかります。
現在は新規申し込みキャンペーンで工事費が無料となっているため、初期費用としてかかるのは事務手数料の3,300円のみ(ドコモ光でも、土日などの工事や、通常工事以外の作業が入る場合は、追加分の料金負担は発生します)となっています。
初期費用で比べてみると、フレッツ光よりもドコモ光のほうがかなり安い金額で始められることがわかります。
これから光回線を契約する人で、フレッツ光にしようかドコモ光にしようか迷っている人は、マンション・戸建てどちらの場合であってもドコモ光のほうが初期費用や毎月の料金が安いのでおすすめです。
結局、ドコモ光とフレッツ光 どっちがいいの?(再確認)
フレッツ光とドコモ光の違いについて、
といった項目を比較してきました。
■これから光回線を契約する人
→ドコモ光がおすすめ。
■フレッツ光からドコモ光へ乗り換えを検討している人
→西日本エリアでフレッツ光を長く使っている(もっと2割適用中)なら継続利用したほうがよい。それ以外ならドコモ光でOK。
■ドコモ光からフレッツ光へ乗り換えを検討している人
→フレッツ光への乗り換えはおすすめできない。
フレッツ光は以前は長期割引などメリットがあったものの、現在は月額料金・通信速度・初期費用や手続きの手間といった面から個人が契約するメリットがあまりないように感じます。
とくに、プロバイダが別契約であるという点で、費用や契約の手間による負担がが大きくなってしまいます。
ほとんどのケースでドコモ光のほうがおすすめ
ドコモ光は、通信品質はフレッツ光と同等、料金はほとんどのケースでフレッツ光よりも安く抑えることができます。
さらに、ドコモのスマホ割引はドコモ光しかないので、ドコモユーザーならドコモ光で決まりでしょう。
また、提供エリアも東西で分かれるフレッツ光と、全国対応のドコモ光では、引っ越しの際など解約になるか、転居手続きだけで済むか、といった大きな違いがあります。
いまならドコモ光は新規申込での初期通常工事が無料となりますので、この点でも数万円お得です。
キャンペーンを利用してドコモ光をお得に利用しよう
ドコモ光は、申し込み窓口によって、キャンペーン特典などが大きく異なります。キャッシュバックなどもチェックして、一番お得な方法でよりお得に申し込みをしましょう。
2022年9月現在おすすめの申し込み窓口は株式会社NNコミュニケーションズからの申し込みです。
この代理店を通して申し込むことによって、代理店特典だけでなく、公式特典とプロバイダ特典も併せて受けることができるのでおすすめです。
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【上記窓口で実施中のキャンペーン内容】
・オプションの加入なし&最短2カ月で20,000円のキャッシュバックを貰える(新規・乗り換えどちらでも対象)
・dポイント2,000ptを貰える
・戸建て・マンションともに工事費が無料
・その他、提携プロバイダ特典(例:Wi-Fiルーター無料レンタル、セキュリティソフト無料など)
新規契約だけでなくフレッツ光からの乗り換えの場合であっても20,000円のキャッシュバックを貰えるのはうれしいですよね。
フレッツ光からドコモ光への乗り換え(転用)は簡単
既にフレッツ光を利用しているのであれば、ドコモ光への乗り換えは立ち合い工事不要で簡単に乗り換えることができます。
大まかな申込手順としては次のとおりです。
フレッツ光から「転用承諾番号」を取得する
申し込みサイトのフォーム必要事項を記入する
申し込み内容を確認するための電話がかかってくる
工事日を決定する(屋外工事不要の場合も切り替え日を確認する)
回線がフレッツ光からドコモ光へ切り替わる
フレッツ光からドコモ光など、ほかの光コラボに乗り換えることを転用といいます。
転用する際はNTTフレッツに解約を申し込むのではなく、まず以下の窓口から転用承諾番号を取得し、ドコモ光に申し込む際に転用承諾番号を伝えることで乗り換えることができます。
https://flets.com/tenyou/
(受付時間 8:30~22:00)
0120-140-202
(受付時間 9:00~17:00)
https://flets-w.com/collabo/
(受付時間 8:30~22:00)
0120-553-104
受付時間 (9:00~17:00)
転用承諾番号の有効期間は発行日を含む15日間なので、余裕をもって手続きしてね
転用承諾番号を取得したら、申し込みサイトの「Webお申込み」からフォームを開き、取得した番号や名前、連絡先などの必要事項を記入します。
あとはドコモ光の担当者から電話がかかってくるのを待ち、申し込み内容の確認や光回線の切り替え日などを調整すれば必要な手続きは完了です。
光回線を乗り換えるのは何となく大変そうなイメージがありますが、フレッツ光からドコモ光への転用は誰でも簡単にできます。
ドコモ光に転用すれば、
通信速度が速くなる(同一料金でプロバイダを選択できるため)
キャッシュバックやWi-Fiルーターなどの特典を貰える
といったようなメリットを得られるかもしれません。
とくにドコモのスマホを使っている人であれば、毎月1,100円のセット割を使わないのは、とてももったいないです。
\ドコモ光の特典をキャンペーンサイトで確認してみる/ キャッシュバックが必ず貰えるドコモ光はこちら!
これから光回線を使おうという人も、既にフレッツ光を使っている人も、この機会にぜひドコモ光のキャンペーン内容をチェックしてみてくださいね。


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text:
ボタンの並び順が時々変わるのですが、どうすればいいですか?
変更日: 木, 6月 24, 2021 at 10:38 午前
「ボタンをスペースに配置する」「地図をメニュー位置に表示する」「一覧画面にキーワードで検索する検索フォームを設置する」など、スペースやメニュー位置に新しい要素を設置するタイプの「やること」がいくつかあります。
それを使用したアクションが複数あり、設置場所として同じ場所を指定していると、処理が終わった順番に上から順に並びます。ボタン配置が連続する場合は、ボタンは左から右へ並びます。
アクションによって実行にかかる時間は違い、実行タイミングが同じだと、処理状況によっては、各要素の並び順が変わってしまうことがあります。
並び順を一定にするには、「他のアクションの実行が完了した時」を使って、実行の順番を指定する必要があります。こちらの記事もご覧ください。
例えば、一覧画面でメニュー位置に、上から地図、検索フォーム、ボタンの順番に配置したい場合はこうなります。


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『きつねとたぬきといいなずけ』
独り暮らしの青年のもとに、高尾山から中央線に乗って突然やってきた言葉を喋るきつねとたぬき。二匹は青年を自分たちのいいなずけだと言い…。
童話のようなドラマのような…これはアナタのすぐ傍にある物語。
トキワセイイチさんのnote:「きつねとたぬきといいなずけ」マガジン
著者・トキワセイイチさん
2018年1月よりトキワセイイチの名でマンガを発表。同年7月「第二回cakesクリエイターコンテスト」にて「note賞」受賞。2019年1月、マウスコンピューター×note「#描くようになったきっかけ 投稿コンテスト」にて、Twitterに投稿したマンガ「それはまるで呪いのよう」が約18000RT、2020年3月に投稿した漫画「アマビエが来る」は19000RT。「アマビエが来る」の漫画はNHK「日曜美術館」でも紹介される。
note:https://note.com/seiichitokiwa Twitter:@seiichitokiwa
トキワセイイチさんのコメント
最初はほとんど他人の評価など気にせず自分勝手にnoteで自主連載をはじめたものが、紆余曲折ありながらも今こうして商業連載の運びとなりました。
noteで自主連載をして驚いたのは、想定もしていなかったたくさんの温かいコメント、感想を頂けたことです。そんなやり取りを通じて、徐々に徐々に、自分の満足だけでなく読んでくれる誰かも楽しませたいと意識するようになり、その意識は作品の大きな力に結びついていったのだと思っています。
沢山の方に応援いただいて、また、更に幸運も重なっての連載だと思っています。奢らず、丁寧に、頑張って描いていこうと思います。これからもよかったら、可能な限りで構いませんので応援してもらえたら嬉しいです。(”「きつねとたぬきといいなずけ 」が新連載として始まりました。”より)
発売日: 2020年06月05日
出版社: マッグガーデン
価格: 609円(税抜)
JANコード: 4910139610703
http://www.mag-garden.co.jp/comic-garden/new
コミックガーデン 2020年 07 月号 [雑誌]www.amazon.co.jp
9,999円(2020月11月24日 00:47 詳しくはこちら)
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ABOUT | √595 | EXPLORING THE ROOTS OF SCENT Awajishima, Japan
- 推古3年(595年)の夏4月、淡路島に沈水(ちんすい)が漂着した
これは「日本書紀」に記されたお香に関する最も古い記録です。
日本におけるお香の文化は、宗教や貴族の慣例の中で広がり、室町時代に「香道」が成立してからは、独自の発展を遂げ根付いてきました。香木伝承の歴史的な場である淡路島では、江戸時代よりお香の生産をはじめ、現在は日本最大の生産量を誇っています。
√595は、日本に沈香が漂着したとされる「595年」に由来します。お香産業が根付く淡路島より、多様な切り口から「香り」を紐解くことで、「薫り」のルーツに迫ろうとする着想から生まれました。
異なるフィールドで活躍するアーティスト、デザイナー、専門家たちとともに香原料や調合の研究を行い、これまで培ってきたお香製造の技術に新たな解釈を交えることで、過去と未来を横断し、私たちの考える香りの在り方を提案していきます。
「推古三年夏四月、沈水、漂着於淡路嶋、其大一圍。」
- In the summer of 595, agarwood drifted ashore on Awaji island.
This is the oldest record of incense described in Nihon Shoki (Chronicles of Japan).
Incense culture in Japan was spread through religious customs and aristocratic society. Since the establishment of the'incense ceremony' during the Muromachi period (16th century), the culture developed on its own and built a lasting foundation in Japan. Awaji island-where the legend of agarwood is deeply connected to the history of incense-started producing incense during the Late Edo period (19th century) and now leads the nation in its production.
The name √595 refers to Awaji's unique history and role in incense production, which we use like an algebraic coefficient to analyze methods and processes, disentangle the roots of scent from their assumed forms, and explore new possibilities.
We travel between past and future by combining traditional incense production methods and our work with artists, designers and experts in a variety of fields in researching the materials and the method of blending to create new sources and uses for incense.
ディレクション/ 和泉侃(IK STUDIO)
香りを通して身体感覚を蘇生させることをテーマに活動するアーティスト。お香の制作をきっかけに2017年より淡路島に拠点を移し、植物の生産・蒸留や原料の研究を行いながら創作活動に励む。作家活動と並行し、2021年には自身の活動に共感するメンバーとIK STUDIOを発足。香りで表現される世界の可能性を広げている。
Direction / IZUMI KAN
IZUMI-KAN is an artist using scent as the basis for his work on the theme “revitalising the physical senses”. In 2017, he moved to Awaji island in order to work on an incense production project. The flora of the island intrigued him and he began exploring plant production, distillation, and raw materials for his creative work. In addition to his own artistic pursuits, he also formed IK STUDIO in 2021 in order to expand the opportunity for people to experience the world as expressed by scent.
プロダクション/ 薫寿堂
薫寿堂は淡路島で1893年(明治26年)に創業して以来、選ばれた香司と熟練の職人たちの手で、品質にこだわったお線香やお香を丁寧に製造してきました。伝統的な「香」はもちろん、長年培った技術力を活かして、今の暮らしに馴染む新しい「香」のあり方を日々探求しています。
Production / KUNJUDO
Since its establishment in 1893 on Awaji island, KUNJUDO has been producing incense with a commitment to quality through the handiwork of skilled craftsmen. Not limited to just traditional fragrances, they also apply this approach to contemporary creations for the modern world.
Art direction & design: Yosuke Okita (Attitude inc.)


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text:
ここはやはりソフトシンセでは太刀打ちできない音の太さやツヤが感じられます。ソフトシンセは便利ですが良くも悪くも音がキレイすぎるし、ハード版に比べると存在感が少し物足りないなと、このBehringer Model D を使ってみて感じました。
実機にも非常に近い音であることは、このような本家Moogとの比較動画でも確認できるでしょう。
ふむ、かなり実機に近い音じゃな。
ソフト版Minimoogはいくつかのメーカーから発売されていますが、ソフトシンセの便利なところはプリセットを保存できたり、PCを立ち上げたらすぐに作業に取りかかれるという効率性です。
ハードウェアだと音が保存できないので、毎回一から音作りを始めないといけません。(このBehringerが出したモデルはUSBが付いていますが、プリセットを保存したりは出来ないタイプなんです…)
一から音作りを始めないといけないというのは不便でもあり、偶発的に新しい音色に出会えるという良い一面でもあります。
不便な面がありつつもBehringer Model D は本家Minimoogと比べると、ユーロラックに設置できるサイズ感に仕上がっていたり、モジュラーとパッチングすることで音作りの可能性を広げたりと、利便性は現代の仕様に合わせて大きく向上していると言えるでしょう。
「Model D」のVST版も様々なメーカーから販売されている
先ほど言ったように、Minimoogを再現したソフトシンセはいろんなメーカーから数多く販売されています。
有名なところだと以下のようなシンセが挙げられます。
Arturia – Mini V
u-he – Diva
Native Instruments – Monark
それぞれ微妙な音の違いはありますが、どれも実機を丁寧に再現したソフトシンセです。
ちなみに僕はu-heの「Diva」を愛用しています。
CPU負荷は高めですがDivaはソフトシンセの中でも最高峰の音質で、5つものシンセサイザーの名機を再現したとってもお得なシンセなんです。
ソフトシンセで扱うパラメーターの基礎はこれ一台で学べるので、初心者の方にもとてもオススメですよ。
MS-20, Jupitar, Junoといった名機を一台で再現してるのよ。
本家Moogからは、iPhone/iPad版もでています。
実機は単音しか出ないモノフォニックですが、こちらは和音も出せるポリフォニック仕様。プリセットは追加購入もできるし最低限のエフェクトも揃っていて、初心者でも手が出しやすいアプリに仕上がっています。
なにより、本家であるMoogがリリースしているというのは信頼できますよね。
Minimoog Model D
Moog Music Inc.¥1,800posted withアプリーチ
迷うなら買うべき。「Behringer Model D」は持っていて損はない一台
Behringer Model D はシンセの基本的なパラメーターを多く搭載しているので、初心者がシンセを使った音づくりを覚えるための最初の一台として間違いなくオススメできますし、「Minimoog Model D」が高すぎるので今までソフトシンセで我慢していたという方にもオススメします。
僕はむしろソフトシンセで十分だからハードウェアはいらないと感じていた派なのですが、この一台で視点が変わりました。
もうソフトシンセには戻れません。
ソフトシンセも利便性などの観点から多くのプロのアーティストに使われていますが、音にこだわりたいという方やアナログシンセが気になっているという方は迷う必要はありません。
ぜひアナログシンセサイザーの新しい扉を開いてみましょう。
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登録しておきたいDTMショップ
・国内最低価格の「サウンドハウス」
・プラグインなら「Plugin Boutique」
・サンプルパックは「Loopmasters」
・機材の個人輸入サイト「Reverb」
メインDAWは、Ableton LiveとPro Tools。ハウスやアンビエントを中心に、音楽制作を9年ほどしています。
現在は音楽制作、クラブ音響、ミキシング・マスタリング、MAなど幅広く活動中。
このブログでは音楽制作をしているすべての人に役立つ、海外のDTM情報やテクニック、最新の音楽機材やプラグインなどを独自の視点で紹介していきます。


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2月には、2019年12月に立ち上がった京都こども宅食プロジェクトが、活動を開始しました。こども宅食応援団スタッフも京都に駆けつけ、一緒に梱包作業を行いました。
参考:京都こども宅食活動開始
まさかこの後、各地の団体のもとに出張しに行けなくなってしまうなんて……
突然の緊急事態宣言、各地でコロナ緊急支援を実施
3月、新型コロナウイルス感染症の急速な拡大により、全国の小中学校の一斉休校が始まりました。
一人でお留守番をしなければいけない子ども達。日々用意しなければならない昼食。思いのまま外出できないストレス。
親子を取り巻く環境が大きく変わり、より厳しい状況に追い込まれるリスクも高まるなか、3月にはトラストバンクとの共同プロジェクト「突然の給食停止で困っているこどもたちに物資を。子育て家庭への支援プロジェクト」を開始。
休校によって給食がなくなったために発生した余剰食材などを、ふるさと納税の仕組みを通じて全国のこども宅食団体にお届けする仕組みです。
参考:https://hiromare-takushoku.jp/2020/03/11/1438/
山形県三川町のお米農家さんの思いから始まったこのプロジェクトですが、現在は他の自治体からも食品を提供していただきながら、各地の団体への物資提供を続けています。
また4月には、こども宅食応援団の運営事務局を担う認定NPO法人フローレンスとの協働で、新型コロナこども緊急支援プロジェクトを開始しました。
参考:新型コロナこども緊急支援プロジェクト開始
8月までの間に、のべ4,500世帯に、食品やお米券、マスクなどの、コロナ不況や衛生用品の不足・高騰した状況に適した物資を、緊急支援としてお届けしました。
参考:緊急支援で提供した物資、支援人数等
また、こども宅食応援団では、こども宅食を利用するご家庭が本当に困っていることは何なのかを知り、全国の団体が本当に必要な支援を行えるよう、こども宅食の利用者1,000世帯にアンケート調査を実施しました。
外出や人と会う機会が減ってしまったコロナ禍では、孤立が深まることで、困りごとを誰にも相談できない状況などが見えてきました。
参考:1,000世帯にアンケート実施
こういった実情を調査し世間に伝えていくことで、こども宅食等の支援の必要性を伝えていくのも、こども宅食応援団の担う役割の一つです。
コロナ禍をうけて続々と立ち上がるこども宅食
コロナ禍では密をさけるために、子ども食堂やフードパントリーなどの食支援や居場所支援が難しい状況も発生しました。
そこで、密を生まずに活動できるこども宅食型の支援を開始する団体も現れました。
緊急事態宣言後の4月~6月には、宮城、秋田、東京、兵庫、奈良、佐賀、熊本、宮崎、沖縄などでこども宅食型の支援が急速に広がり、全国のこども宅食は、13地域19団体になりました。
この背景には、5月に発令されたコロナ禍を受けた国の第二次補正予算があります。
なんと、第二次補正予算の「支援対象児童等見守り強化事業」に「こども宅食」が含まれたのです。国の発令する文書に初めて「こども宅食」の文字が現れた瞬間です。この事業での国の補助率は10/10。自治体の負担なくこども宅食による支援が実施できることになりました。
しかし、ただ予算がついただけではなかなか実施には至りません。どうやったら良いのか?どんな地域団体が実施すれば良いのか?各地での事例やノウハウの提供やサポートが必要となります。
そこでこども宅食応援団は、8月と10月に全国のこども宅食の開始を検討する自治体や社会福祉協議会等を対象に、勉強会を開催しました。
4日程6回開催された勉強会では、全国から100名以上の自治体・社協関係者が参加し、こども宅食の実施に意欲を見せました。
さらに8月には「こども宅食推進議員連盟」が設立され、国会議員の中でもこども宅食の導入を推し進める動きがありました。
参考:こども宅食推進議員連盟設立
勉強会の開催などを経て、こども宅食の広まりはさらに加速していきます。
7月以降も長野、岐阜、静岡、宮崎でもこども宅食が立ち上がり、佐賀でもこども宅食応援団と未来創造基金によるトライアル助成によって5団体のこども宅食が生まれました。
現在、全国のこども宅食は、今年1月の約3倍、16地域29団体まで広がりました。
こども宅食応援団の運営資金はふるさと納税、誠意をこめて活動報告を。
こども宅食応援団のこれらの活動は、佐賀県NPO支援のふるさと納税を原資に行っています。
https://www.furusato-tax.jp/gcf/1625
今年5月に3,000万円を目標にスタートしたガバメントクラウドファンディング(行政のふるさと納税によるクラウドファンディング)は、皆さんのご支援のおかげで、12月6日、目標額を達成しました。
ご支援いただいた約600名のみなさん、ありがとうございます。
目標額を達成した後も日々ご寄付をいただいており、こども宅食応援団の活動への期待をひしひしと感じます。
こども宅食応援団では、みなさんの大切なご寄付をいただいて行った活動を、誠意を込めてご報告していきたいと考えています。
8月にはアニュアルレポートをそれまでの寄付者みなさんにお届けし、立ち上げからこれまでの活動をご報告しました。
参考:アニュアルレポートが完成しました
また、10月にはオンラインで成果報告会を実施し、今年度行ってきた活動やこれから目指すことを、直接寄付者のみなさんにお伝えしました。
こども宅食応援団が目指すのは、こども宅食の支援が、全国どこにでもあって当たり前の支援になること。
日本には1,700の自治体がありますが、現在こども宅食を取り組んでいる16地域29団体が実施しているのは、65自治体です。
全国に広がるまで、あと1635自治体……まだまだ遠い道のりです。
2021年も、こども宅食応援団は、全国にこども宅食の支援が広がるよう活動してまいります。
2020年応援いただいたみなさん、本当にありがとうございました。支援に奔走したこども宅食仲間のみなさん、お疲れさまです。
2021年も日本中の親子の笑顔を守るため、親子のつらいを見逃さない社会をつくるため、一緒に全国のこども宅食を応援していただけたら嬉しいです。
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会社員の私(43歳)がはじめて寄付をした日。おとずれた小さな変化
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photo credit: U.S. Consulate Vladivostok Dave Weckl via photopin (license)
また、チックコリア・エレクトリックバンドのメンバーに抜擢され、ベースのジョン・パティトゥッチとの超絶セッションで人気を博します。
その後もソロアルバム発売やマイク・スターンとの共演などで世界中で活躍しています。
デイブ・ウェックルのプレイスタイル
デイブ・ウェックルはまず技術的に完璧なスタイルを持っています。
自身の教則ビデオも出していますが、お手本のようなドラムを叩きます。あまりに完璧で簡単そうに叩いてしまうので、一見難しいことをしていないように感じることもあります。
また、非常に優雅でドラムの優等生的なところがあります。
それ故に「機械的でおもしろくない」と揶揄されることもありましたが、90年代後半ごろからスタイルが少し変わり、柔らかさが加わって一層完璧なドラマーへと進化しています。
タイトで気持ちのいい彼のリズムは、世界中のドラマーから研究され真似されています。
よく似たタイプのヴィニー・カリウタと比較されることが多いのですが、デイブ・ウェックルはより洗練されているイメージがあります。
ヴィニーのほうが野性的ですね。どちらがい良いという訳ではないのですが、良く比較されています。
1989年に行われたバディー・リッチメモリアルコンサートで2人はスティーブ・ガッドと共に3人でドラムバトルをしています。
この時、デイブ・ウェックルはヴィニー・カリウタの圧倒的な迫力とスティーブ・ガッドの強烈なグルーブ感の前に完敗して、非常に悔しい想いをしたそうです。
こういった経験があったからこそ、その後のデイブ・ウェックルの進化があったのでしょう。
現在では弱点らしい弱点はなく世界トップクラスの超絶技巧ドラマーとして君臨し続けています。
デイブ・ウェックルの動画
2015年のソロパフォーマンス。録音がいいので素晴らしい音を体感できます。
2016年のドラムクリニック。ソロと曲のバッキングは円熟の演奏。キャリアの中でもピークを迎えているかもしれない。
スティーブ・ガッド、ビニー・カリウタとのドラムバトル。この時は完敗とのことらしいが全員すごい・・・。
アコースティックバンドでのジャズ演奏。なにやらしても一流です。
ラテンの曲での演奏。本当に底が見えません。恐ろしいほどのポテンシャルの高さ。
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text:
相続について全く分かっていない私でもポイントがとても分かりやすかったです。お願いするとしないではかかるお金が全然違うことに驚き
医療現場で働く私ですが知らないことがたくさんあるんだなと思いました。しっかりガンに備えたいと思います


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text:
お肉ダイエットは、糖質が含まれていないお肉を先に食べることで、血糖値の急上昇を抑え、糖を脂肪に変えて蓄える働きをするホルモン「インスリン」の分泌を抑えることができます。
また、基本的にお肉って固いものなので、必然的に噛む回数が増えて、満腹感が増します。さらに、脂肪燃焼を助ける「L-カルニチン」という成分や、タンパク質が豊富に含まれていますから、皮下脂肪を落とすことや、筋力と代謝を維持することも助けてくれるんですね。
野菜から食べるベジタブルファーストというダイエット方法もありますが、最近はお肉から食べるミートファーストダイエットの方が効果が高いと言われているんですよ。
お肉ダイエットがおすすめの理由
私がお肉ダイエットをおすすめするのは、やっぱり美味しいし、食べる量を変えなくてもいいからですね。
食べる量を減らすダイエットだと、どうしても物足りなさを感じて、変な時間にハイカロリーな物を食べてしまったりしてかえって太ってしまったりしますが、順番を変えるだけならそういったことを防げます。簡単ですし、我慢が苦手な方や初心者さんも取り組みやすいはず。
ちなみに最近の私は、夕食をサラダチキンとレタスとかにしてますが、あっという間に数キロ体重が落ちました。炭酸水、または、炭酸のお酒と一緒に食べると、満腹感が得やすくて良いです。洗い物が出ないことや、タンパク質なので筋トレにも効果的なところもお気に入り。
お肉ダイエットについて紹介してきましたが、まとめるとこんな感じになります。
量は変えずに食べる順番を変えるだけ
脂肪がつきにくく、分解されやすくなり、満腹感も高い
美味しいから続けやすい
野菜に比べるとちょっとお財布に痛いところが難点ですが、そこに目を瞑れば、かなりやりやすく効果も高いのでおすすめです。酒のつまみにも良いですしね!
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text:
基本的には法的事項を満たしている
月額は、下限か?上限以上か?面接で必ず確認を!
時間外勤務の実態も面接で確認を!
基本的には法的事項を満たしている
採用担当者の立場として、求人をかける場合、公的機関であるハローワークに求人票を掲載するというのは、基本中の基本と言えます。
一般企業が運営する求人サイト、新聞折り込み広告、駅などに設置されているフリーペーパーと違いハローワークへの掲載は無料です。
また、ハローワークに求人票を掲載する場合、ハローワークの職員がその内容を必ずチェックしています。
労働時間、休日、社会保険、有給休暇など、法律で定められている内容を満たしているかチェックしてから一般公開される求人票となるのです。
就職、転職を考えている介護士から見た場合、ハローワークに掲載されている情報は法律的に認められている情報だと思ってまちがいはないでしょう。
(でも、働いてみたらイメージしていた内容と違っていたという可能性もあるので注意が必要です。これについては後述します。)
月額は、下限か?上限以上か?面接で必ず確認を!
ハローワークの求人票において、賃金の欄はほとんどの法人・施設が幅を持たせて記載していると思います。
介護業界において、数年前までのパターンとして多かったのは「入職時は下限」「下限でないにしても、上限額は期待できない(資格や経験があっても)」という感じでした。
ところが最近の介護系法人・施設は、職員の早期離職防止、退職率の軽減について危機感をもつ法人・施設が増えました。
したがって採用する側としては「良いと思った人材は、お金をかけてでも逃がしたくない」という考えのもと、面接時の交渉次第では上限額以上を提示される場合も出てきました。
(私の知り合いの介護福祉士の転職者には、そのような人が増えてきています。)
ここに経験が加味されると、求人票は一般介護職の募集でも、採用担当者からリーダーや主任クラスを打診される介護福祉士も増えています。
役職がつけば、手当が上乗せされ、結果ハローワーク求人票の上限額以上に支給される可能性があります。
「給与の話は面接で聞きにくい」と思っている方もいらっしゃるかと思いますが「生活をするうえでの目安にしたいので」等、一言添えれば面接担当者に対してそれほど悪い印象にはならないと思います。
「ハローワークの求人票だから信頼して大丈夫」と思っていて、意外と見落としがちなのが賞与の支給額の部分です。
最近の介護系法人・施設の中では、「介護職は給与が安いというイメージを覆したい」ために、月額を多めにして、賞与を少なめに設定するところも増えています。
月額給与が良くて、賞与は「有り」と記載されていても、具体的に「○.○か月」と記載されていない場合は、面接で必ず確認するようにしましょう。
具体的に「○.○か月」と記載されていなく、かつ面接で聞いたら、面接担当者が返答に言葉をつまらせる、または返答があいまいで具体的でない場合は、その法人・施設に就職、転職するうえでは注意が必要です。
時間外勤務の実態も面接で確認を!
ハローワーク求人票には時間外勤務(残業)の月平均が記載されています(就業時間の欄の近くにあると思います)。この時間外勤務(残業)は、記載時間の多い少ないに関わらず、実態を面接時に確認しておく必要があります。
例えば「時間外勤務なし」と記載してあっても、実態は定時過ぎても通常として定められている仕事の範囲であれば、時間外勤務(残業)として認めてもらえない場合があります。
よくありがちなのは「介護記録が終わらない」けど「介護記録は通常の業務内」という場合です。
最近では介護記録をパソコン業務化や、介護関係ソフトのシステムで記録する施設も増えました。
パソコン業務化は年配職員は世代的になじめずにネックになる場合があります。
反対に例えば「時間外勤務10時間」というように記載されてあっても、法人・施設の考え方として「定時後30分はすべての介護士につけている」というようなところもあります。
その意味は「時間外勤務として記載されているけれど、実際は定時後30分で帰宅できる」という実態の場合もあります。
「定時後30分で帰宅できて時間外勤務(残業代)がもらえる」のであればお得という考え方もできると思います。
いずれにしても、時間外勤務の実態を面接できちんと聞くようにしましょう。
ハローワークは公的機関であり、その記載内容は信頼できますが、ご紹介したような介護系の求人票のならではのチェックポイントがあります。


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text:
「家族団らんのおとも」とか「家族が揃ったらうなぎパイ」とかにすれば良かったのでは?と思いますよね。
時代背景として女性の社会進出が目覚ましくなり、夕飯時でないとなかなか平日家族が揃う時が無かったのだそうです。
そういえば、学生時代名古屋に住んでいた時に当時のスナックに飲みに行くと、ウイスキーのつまみでうなぎパイが出て来る確立が高かったように思います。
当時の浜松は漁港が賑わっていたせいか夜の繁華街が賑わっていたそうです。
その後押しもあり、同じようにスナック等で提供され「夜のお菓子」のイメージが根付いて行ったそうです。
そもそもうなぎは、ビタミンAが沢山含まれるので、夏バテ予防に視力保持、疲労回復と健康の源といった栄養たっぷりです。
実際、うなぎパイ6本食べると蒲焼き100gに相当するようです。
パッケージも当初は浜名湖のブルーだったようですが評判がイマイチで、精力増強のイメージを逆手に取って、マムシドリンク等精力増強ドリンクのラベルの赤をイメージしたところ評判が上がったそうでわからないものですね。
今ではブランデーとマカダミアの風味の「真夜中のお菓子 うなぎパイV..S.O.P」なる高級ラインや「昼のお菓子 しらすパイ」とラインナップも豊富で静岡の代表お菓子として君臨しています。
うなぎのタレを使ったレシピ
うなぎは淡水でしか生きない?
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「うな丼」と「うな重」
「ひつまぶし」も悩ましてくれる
うなぎパイは大人の「夜のお菓子」!?
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スーパーの蒲焼きの柔らかさを見分ける方法
簡単照り焼きチキンサンド
簡単照り焼きチキンサンド
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text:
私は独身の時に学校の事務員として働いていたので多少は使えたのですが、結婚して専業主婦になり、ロール巻子を開業したときは3.4年PCを触っていなくて、レシピ作りに苦労しました…
いまだに「なんでこんな事になった」という事態が良く起きて、効率が悪くイライラするので、分からなかったことをまとめてマンツーマンで教えてもらうことになりました。
教室は靴を脱いで入るので、アットホームですごく居心地が良いです❤ちょうど先日打ち合わせでここにきていたら、生徒さんが何人もみえてました✨
その時にこっそり見ていたら、一人一人ほんとに優しく(ここ大事)、丁寧に教えてみえたので、私もここで教わりたい‼とお願いしました♪
「こんな簡単なことを聞くのはちょっと恥ずかしいなぁ」って思ったり、「こんな事がしたいんだけど出来るのかなぁ??」と自分でも分からないまま質問しましたが、
本当に私が理想としていた形にしてくれて、私の仕事がよりスムーズにできるようにと私のレベルに合わせてくれたので、行ってよかったです‼
↑ 隠し撮りした丸山先生です。笑
ちなみにこちらがチラシなんですがホームページを見てみたらワードやエクセル、メールなどの講座の他にも「デコクラフト講座」や「写真集作成講座」など色々な講座があるようです♪♪♪
パソコンを使って新しい趣味が始められるような楽しい講座もあるのと、初心者やシニアの方にお勧めな講座が多いと感じたので、身近な方にレッスンをプレゼントしたら、とっても喜ばれそうですね❤
無料体験もあるそうです✨教室にはパソコンが何台もあるので、パソコンを持っていなくても習うことができますが、私は自分のPCで教わりたかったので持ち込みして教えてもらいました♪
私もまた分からないことができたらここで教室にお世話になろうと思います‼
意外とかんたん!パソコン教室 / 教室ブログ
三重県津市高茶屋小森町1953-8
059-238-5454
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〒514-0114 三重県津市一身田町629 コミニュティハウスFAMIE内
TEL : 059-271-6336 E-MAIL : rollmakiko@gmail.com
COPYRIGHT SUSHI COLLEGE ROLL MAKIKO ALL RIGHTS RESERVED.


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text:
高島屋では6種類のクーニーが購入できます。
全種類は行けないのでとりあえず3種類購入。(キャラメルピスターシュ,ユズ、カプチーノ)各¥411
パッケージが良い感じの箱入りがありますが一つずつでも購入できます。
肝心のお味はガナッシュが濃厚で、そこにブラウニーとクッキーが追いかけてくるチョコレート菓子です。
次に購入したのがロケットの形が良いサブレです。こちらも1つから購入できます。
お味は高級バターを使用しているのか旨味が濃厚で、ここまで美味しいサブレは初めてです。
店内にはその他人気商品が沢山販売されているので他の商品も購入したくなりました。
ケーキ類は映えが凄いです。
ミシャラクではNo.1商品のミシャラクモンクール。要冷蔵なので今回は購入を見送りました。
大阪難波高島屋以外に購入できる店舗は伊勢丹新宿、渋谷ヒカリエ、横浜そごうです。
ホームページからネット通販でも購入できます。
https://michalak.jp/
ということで今回は人気スイーツ店のミシャラクの商品を紹介しました。
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text:
1曲目から最後までプログレッシブ・アルバムとして通して聴くことが出来る、コンセプトアルバムと言っても過言ではありません。
特に名曲揃いの内容ですが「いちご畑でつかまえて」の大瀧サウンドと一体になるべく挑戦している初々しいポテンシャルは、マックスなアイドル感が凝縮されているように感じられます。
アルバムのコンセプトの明確なカラーになり非常に大切な楽曲となっています。
「一千一秒物語」「流星ナイト」「December Morning」と、松田聖子の歴史を飾る上に忘れられられない楽曲たちが揃っています。
また自分の個人的に大好きな曲である「雨のリゾート」も収録されていて、自分の精神を語る上でも忘れられない大切な1枚になっています。
シングルの「風立ちぬ」「白いパラソル」が収録されており、アルバムのポテンシャルをさらに引き上げています。
5thアルバム『Pineapple』
またここで大いなる進化というか、大イメチェンが発生しました。
このアルバムの発売時、あの長かった伝説の【聖子ちゃんカット】からベリーショートに髪を切り、夏感満載になっていました。
彼女もアイドルとしての新しい側面を模索しているかのように、このアルバムの内容も今までとガラリッと、大きくサウンドが変わった冒険的なアルバムです。
1曲目の「P・R・E・S・E・N・T」、2曲目の「パイナップル・アイランド」は透明感と水色の空が見えるような曲が続きます。
その後に「ひまわりの丘」という傑作が収録されています。この曲も永遠に松田聖子ファンは愛し続ける象徴的な曲であります。
アルバムの最後に入る曲。1つのアルバムを終了させるに相応しい曲がどのアルバムでも採用されています。
明るい爽やかなだけではなく、切なかったり、寂しかったり、哀愁を漂わせる曲が多く収録されています。
このPineappleでも夏の終わりを予感させる「SUNSET BEACH」という曲が収録されています。
アルバムの完成度はその最後の曲によって高められています。
このアルバムには「渚のバルコニー」「赤いスイートピー」というシングル曲の代表作が収録され、アルバムに花を添えています。
6thアルバム『Candy』
このアルバムは冬コンセプトのアルバムとして最も優れたアルバムだと思います。
このアルバムの収録曲は秀作が揃っていて、1曲目の「星空のドライブ」は脳天をやられてしまうほどの名曲です。
大人の階段を歩みつつも、恵まれた歌唱力でアイドルとして出来る楽曲の表現を最大限に発揮しています。
シングル曲は「野ばらのエチュード」のみ収録。
アルバムの収録曲のうち9曲がアルバム用に制作された楽曲。今までの流れと大きく違っているところであります。
作家陣は大瀧詠一、南佳孝、財津和夫、細野晴臣、大村雅朗。
松田聖子を支えてきた素晴らしい作曲家と、全編の作詞は松本隆。
アイドルポップスの明確な世界観が描かれており、作家、歌手、演奏家と、すべてのバランスが1つにまとまり最高のクオリティーにつながっています。
一番最後の曲「真冬の恋人たち」この曲は、コーラスの杉真理との掛け合いのパートが、このアルバムに彩りを添えています。
自分にとってこの6枚のアルバムが松田聖子の全てであり、次のアルバム以降は離れていきました。
とくに5枚のアルバムが自分に与えた影響は大きく、10代の自分の音楽に携わる骨格として明確なものになっています。
歌詞、楽曲、作曲、編曲、全てにおいて自分の音楽人生に与えた影響は計り知れないほど大きく、今でもこのアルバムは宝物として大切にしています。
永遠に超えることのできない大きな作品を少年時代に植え付けられ、そしてその憧れを40年経った今でも持ち続けられていることに感謝と誇りを持っております。
いつかこのような素晴らしい作品が誕生することを心待ちにしており、少しでも自分が携わる音楽でお返しすることができたら幸いである、そんなふうに思いながら日々過ごしております。
素晴らしいものはなくならず語り継がれていく、それを自分が証明しているのだとも思っております。
前記になりますが6thアルバム『Candy』の発売と同時期に発売されたクリスマスアルバム『金色のリボン』。
こちらに収録の「HAPPY SUNDAY」も彼女のラジオ番組から誕生した秀曲であることを追記いたします。
さあ、40周年を飾る名曲を選出するのは大変な作業でありますが、アルバムには未収録ながら燦然と輝く名曲をご紹介しましょう。
「青い珊瑚礁」のカップリング曲「TRUE LOVE〜そっとくちづけて」そして「赤いスイートピー」のカップリング曲「制服」。
どちらも大好きで松田聖子さんの歴史に残る楽曲です。
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ふくらはぎ太りは大きく分けて3タイプありますのでチェックしていきましょう。
1.脂肪太りによるもの
ふくらはぎに脂肪がついたことで太く見えてしまうのがこのタイプです。このタイプに該当する方の多くが、筋肉量が少ないという特徴があり、手でさわるとぷよぷよと柔らかく感じます。また見た目も垂れた感じになり、全体的にぽっちゃりの方がこのタイプになりがちです。
2.筋肉太りによるもの
若い頃にスポーツをしていた方やジムなどで身体を動かしている方に多いのがこのタイプです。前者の方は、脂肪と筋肉が混ざり合ってしまい血流不全を起こしがちです。後者の方は、身体を動かした後のストレッチ不足によって、ふくらはぎがカチカチになってしまっている子持ちししゃもタイプだと言えます。
お仕事で長時間ハイヒールなどを履いて立っている方も筋肉太りになりがちですよ。
3.むくみ太りによるもの
血液やリンパの流れが滞ることで起こるむくみ太りも、ふくらはぎデブを引き起こしてしまいます。ふくらはぎを指で30秒程度押した後、指の後がすぐに消えずしばらく残ってしまうという方はこのタイプでしょう。
同じ姿勢を長時間している方、運動不足の方などにおこりがちで、放置するとセルライトを作り出してしまうこともあるので気を付けたいですね。いつも足がだるいな、冷たいなという方は要注意です。
あなたはどのタイプでしたか?自分のタイプを理解して、マッサージをしていきましょう!
ふくらはぎマッサージの効果
続いてはふくらはぎマッサージの効果について見ていきましょう。
ふくらはぎのポンプ作用のくだりでご紹介した筋肉を動かすということに繋がりますのでとっても効果的ですよ。しかも、ジムに通ったり、あえて運動する時間をとることなく、気持ちよく行うことができるのも高ポイントですね。
さて、ふくらはぎをマッサージすることで得られる効果を5つご紹介しましょう。
1.血流促進による健康効果
まずはマッサージによりふくらはぎの血流が良くなることです。滞っていた血流がスムーズに流れだすと、体温もアップするので女性を悩ます足先の冷えなどの改善にもつながります。
また血流がアップし体温が上昇すると同時に免疫力が向上します。わたしたちの身体の中にある免疫細胞は実に6割が腸内にあると言われています。そのため、便秘の解消などにも効果的ですよ。
温活であったかダイエット
続いては先程の血流促進と関係が深いのが、女性にうれしい足痩せ効果です。まさにみなさんが目指すほっそりとしたふくらはぎラインが手に入るのです。
また血流が良くなるとリンパの流れも促進されるので、下半身にたまりがちな余分な水分が体外に出やすくなります。つまり、しつこいむくみも同時に解消できるというわけです。
ふくらはぎのマッサージ効果はダイエットにも表れてきます。こちらも血流がアップすることが影響するのですが、それによって代謝がグンと良くなるのです。冷え性をはじめとする低体温はとにかく痩せにくいものです。しかし逆に体温が1度あがるだけでも、基礎代謝は13〜15%もアップするとされています。つまり痩せやすい身体になり、ダイエット効果も期待できるのです。
4.ホルモンバランス安定効果
女性にとってホルモンバランスは非常の重要な意味合いを持ちます。それが崩れることで、生理不順や生理痛が起こったり、頭痛や女性疾患も引き起こしやすくなるのです。
しかしふくらはぎのマッサージでリラックス効果を感じてお布団に入ることでスムーズに眠りにつくことができるのでホルモンバランスも安定しやすくなりますよ。それによって生理前のイライラが軽減したり生理痛が緩和されるとうれしいですよね。
最後にご紹介する嬉しい効果は美肌効果です。年齢と共に、お肌がくすむ、お化粧のノリが悪いなど女性にとってお肌トラブルはつきものですよね。
しかしふくらはぎのマッサージによりホルモンバランスが安定すると、内側からお肌をきれいにすることができるのです。また血流が促進されることで皮膚の新陳代謝もスムーズになりターンオーバーも正常化してくれるので、美しいお肌に近づくことができますよ。
ふくらはぎマッサージにはうれしい効果がたくさんあります!
マッサージのやり方は?
ここからは、ふくらはぎ痩せに効果的が期待できるマッサージのやり方とポイントについてご紹介します。
1.むくみ撃退!ふくらはぎマッサージ
しつこいむくみも撃退できると噂のふくらはぎマッサージからご紹介しますね。
手の滑りを良くするためにオイルかクリームをふくらはぎ全体に優しく塗りましょう。
くるぶしの内側にある「水泉」というツボを、親指を使って少し強めにマッサージしてください。
「水泉」より指4本分上にある「三陰交」を左右の親指で交互にマッサージします。
ふくらはぎのお肉を持ち上げるように左右の手のひらと指を使ってマッサージしてください。
むこうずねのお肉と骨を引きはがすようなイメージで下から上にスライドさせましょう。
最後に仕上げとして、ふくらはぎを下から上にリンパを流すようにほぐしていきましょう。
動画で手の動きやアプローチする部位を確認しながら試してみて下さい。マッサージの後は、ふくらはぎがほっそりした実感も期待できそうですね。お風呂上りなどにすると血流があがっているのでより効果的です。
2.テレビを見ながら簡単ふくらはぎマッサージ
続いてはテレビなどを見ている時や、ちょっと足がだるいなといった時にご自宅で簡単にできるマッサージ方法をお届けしましょう。
使い終わったラップの芯を用意します。
ふくらはぎの丸みに沿わせ内側部分を足首から膝下に向かいマッサージしましょう。
ふくらはぎの筋肉を少しつぶすイメージでお肉の多い中心部をマッサージします。
ふくらはぎの外側の筋肉を内側や真ん中より強めの力でマッサージしましょう。
ポイントは足首から膝に向かって、つまりリンパを押し上げるイメージでやることですよ、
この方法は手が疲れることもありませんし、ながらマッサージができるので面倒くさがりの方でも続けられることでしょう。
3.マッサージ効果を上げるふくらはぎストレッチ
マッサージをすると血流も上がり心地よいものですが、もっと効果が出たらいいのになあと思っている方は、マッサージ前にストレッチをするのがおすすめです。
筋肉太りの方などは、ストレッチをすることで筋肉に柔軟性を持たせることができます。むくみ太りの方もストレッチによるポンプ作用で余分な水分が排出されやすくなりますよ。もちろん脂肪太りの方も、先に血流をあげることができるのでマッサージ効果アップが期待大となります。
開脚して床に座り、片側の膝は内側に折り曲げます。
膝を伸ばしている側に上半身を向け、身体を倒してたら10秒伸ばしましょう。
反対側も同様に行い、片側10回ぐらいを目途に行ってください。
ふくらはぎがしっかりと伸びることが大切ですので、膝が曲がってしまったのでは意味がありません。そこで、両手で膝が浮いてこないようにサポートしてあげるようにして下さいね。またストレッチ中は息を止めないようにすることも大切なポイントですよ。
ふくらはぎマッサージのポイント
ふくらはぎをマッサージする際に意識しておきたいポイントをおさらいしておきましょう。
それぞれのマッサージの方法の所でも少し触れましたがご紹介していますが、マッサージの方向です。血液を心臓に戻すことが大切ですので下から上に行ってください。
また呼吸も大切なポイントとなります。力を入れてほぐしているときは息を吐き、指を話すタイミングで吸うと酸素をうまく取り入れたマッサージとなります。
ふくらはぎをほっそりさせたいという方に簡単にさらに気持ちよく続けられるマッサージをお届けしてきました。続けることでスタイルもきっと変わっていきますのでぜひ試してくださいね。
タグ : 脚痩せ, ふくらはぎ 痩せ, ふくらはぎ ダイエット
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□ Funny Restaurant 犬とレストランとイタリア料理: スティーブ・ジョブズ死直後、ピクサー社に美しく大きな虹かかる―【私の論評】私も虹を見た!!
この写真を公開したユーザーは、自身のiPhone4で撮影し、「Rest in peace, Steve, and thank you.」とコメントしている。
スティーブは私たちのもとを去りました。彼がステージの上で「そして One more thing があるんだ…」と悪戯っぽく口にすることは二度とありません。
でも時代の歩みは止まりませんし、テクノロジーであれ、どんな分野であれ、世界をよりよいものにする One more thing は生み出される時を待っています。
次の One more thing を作るのは私たち自身です。
それは iPhone や iPad のような発明かもしれませんし、新たな商品の開発かもしれないです。新しい著作、人を感動させる音楽、誰かの人生を変える小さな一言かもしれません。しかし私たちが全員がそれを追い求めることで、世界はちょっとだけ良い場所になるはず。そうして、多くの人がそう信じて行動すれば、より良い社会になるはずです。そう信じています。
Thanks you Steve Jobs for making the world a better place. We will continue in your footsteps to make insanely great stuff. May you rest in peace.
Blog!NOBONの NOBONです
先日はコメントいただきありがとうございました
あまりにステキなエピソードでしたので紹介しましたところ予想したとおり大反響でした
ジョブズは自身が架け橋となり私たちを繋いでくれた偉大な方でした♪
http://blog.nobon.boo.jp/?eid=903579
2011年10月11日 11:37
山田 豊 さんのコメント...
NOBONさま、コメント有難うございます。コメントへの対応が遅れてしまってすみません。紹介していただきまことに有難うございます。このような紹介もあったためでしょうか、当該記事を御覧になるかたも多かったようで、なんと、2000ビュー近くにものぼりました。誠に有難うございます。これからも、お気軽にお立ち寄りください!!
2011年10月15日 14:47
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(ほぼ)毎月行っている新潟県合同練習会。 だんだんと参加者が増えて来て、今回(9月18日)は新潟県内の各地から60人以上のそろばん...
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商工会議所の検定試験が近づいて来ました。(2月12日、あと10日です。) 私が子供の頃は、まだ珠算の検定試験には「資格」としての価値が...
合同練習会\(^o^)/
土曜日は、2ヶ月ぶりの合同練習会。 遥々、胎内市から初めて参加してくれる子もいて、充実した楽しい練習会になりました。


langs: ja ja es ja en ja zh ja ja ja ja ja ja zh ko ja ja ja ja ja zh ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ko zh zh ja ja ja ja en

text:
③時間を意識して活動する。時間内に着替えられる、食べられる
小学校は座学が基本です。勿論、フィールドワークも大切にされていますが、教科書で座りながら学ぶのが中心です。
上手な先生は授業の中で、体を動かす活動を取り入れますから、45分間ずっと座りっぱなしということはありませんが、それでも30分は椅子に座って何かに集中できることが必要になります。
子供によって好き嫌いはありますから、全ての教科で100パーセントは集中できないとは思います。しかし、幼稚園(保育園)後半には、得意なことだけでもよいので、約束した時間は集中したいものです。
子供は、大人が思っているより時間意識が低いので、こちらで時計を見てあげる必要があります。この段階では、子供が時計を理解する必要はないでしょう。時間意識については、次の章でお話しします。
小学校の入学準備で「学習面の準備」はしなくて良いの?
ここまで読んでくると、「学習準備」はしなくて良いの?と疑問に思われる方もいらっしゃると思います。勿論、お子さんが意欲的な場合は是非されてください。でも・・・。
新1年生説明会などでは、「字がかけるようにしてください」「足し算はできるようにしておいてください」ということは無いです。
小学校側からの学習準備の要求はないということです。国語では、50音を一から書き順や単語など共に時間をかけて教えます。算数では数の概念を1から教えます。だからと言って、真っさらな状態では、学校生活で不具合が起きますよね。
例えば、ある程度ひらがなが読めないと、友達の名前が読めません。給食で魚が何匹余っているなど数えられません。
そこで、おすすめな学習準備がいくつかあります。それは、次の3つです。
時計の長いはりが大体読める。
全てかけなくても心配はないですが、読めなくては生活に不具合が生じます。友達の名前を読めなくては、間違えて友達の持ち物を持って帰ってしまうこともあるので読めればメリットもたくさんあります。
配り係として活躍できたり、友達の名前を早く覚えて仲良くできます。
勿論、書けることに越したことはないですが、小学校では書き順やマス目の使い方、字形なども教えますから、ある程度伸び白は残しておいた方がよいでしょう。※「もう書けるもん!」「つまらない!」とならないために・・・。
お風呂に入ったり、家事のお手伝いをさせたりする時に、数を数える練習をしておくとよいでしょう。
足し算や引き算を早く練習させるのもよいですが、数をスムーズに数えられるようになることが先です。その後の学習に役立ちます。
たとえば、百までお母さんより速く唱える、2とびで数える、3のつく数だけ大きく言うなど、色々な数の親しみ方があります。足し算は、入学すれば嫌でも繰り返し練習します。
③時計の長いはりが大体読める。
小学生の算数で1番最初に苦戦するのが「時間と時刻」ですが、この時間と時刻は意味が違います。小さいお子さんにとって、時間意識は抽象的でとても難しいものです。そこで、生活の中で大人が具体化してやる必要があります。
例えば、「3時から5時までデパートにいたけど、何時間いた?」とか「時刻が3時になったら、おやつを食べよう。」などです。ここで「時間と時刻」を使い分けてやることがポイントです。
でも、あまり躍起になる必要はありません。なぜなら、1年生で○時と○時半などわかりやすい時間や時刻を理解することを学んで、2年生になって初めて○時○分や○分間たったなどの学習するからです。
それでも、2年生のテストでは点をとれない子が多く、親御さんが驚くことが多いです。でも、時計を読めないまま大人になってしまうことはないですよね・・・?
長くなりましたが、入学前の段階では、「(25分まで)長いはりが5になるまでに食べよう。」が理解できれば、困ることはないでしょう。
小学校の入学準備どんな用品があるの?
「生活面の準備」と「学習面の準備」は上でお伝えしました。気になるのは「学習用品の準備」ですね。これは、大人しかできないことです。
小学校に行ったら、親御さんは帰りを待つだけです。入学してお子さんが困らないように、どんな用品があるのか、どんなことに気を付けて準備をしたらよいかを予習しておきましょう。
学校ごとに違う?入学準備の用品あれこれ。
これを用意してください!と言えればよいのですが、実は入学準備の用品は学校ごとに異なります。それは、地域の寄付や役所の財政、学校側で事前に揃えて準備してくるものが異なるからです。
例えば、クレヨンや下敷きなどが無償でいただける地域もあります。また、新1年生の担任の意向で同じものを共同購入して後から集金というケースもあります。「連絡帳」や「のり」など各々違っては、一斉指導しにくいですからね。最近では、防犯ブザーや交通安全のランドセルカバーは、交通安全協会が提供してくれます。これも地域によって異なります。
できる限り早く準備したいという人にとっては、少し心配になるかもしれませんが、新1年生説明会で具体的な話があるまでは待たざるを得ないということです。上の子ではもらったからや友達のお母さんはこう言っていたというのも、参考にならない場合もあります。
入学準備でこんな用品は今から準備できる!
でも、今から準備できるものはたくさんあります。それは、個人で買う必要があるものです。
例えば、体育着や上履きなどサイズが関係するものです。鉛筆や筆箱も基本的なものですから早く揃えて意欲を高めるのもよいですね。
ここで大切になるのが、学習しやすいものを揃えてあげるということです。お店には、かわいい文房具が沢山並んでいますが、学校で使えるものは限られてきます。学校によっては、色や香りつきの消しゴムや開くタイプの定規などを禁止しているところもあります。
おもちゃになるような物、派手な物を親が避けてあげるとよいでしょう。学校で使う物、家でなら使える物と区別して使わせると、子供の集中力も高まります。
鉛筆は、2Bや4Bなど濃いものを指定している学校ほとんどです。また、転がらないように角のある鉛筆にしてあげましょう。鉛筆削りは、電動でストップがきくものがおすすめです。毎日5本も削るとなると結構大変です。ストップがついていないと、一日で無くなります(笑)
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学習用品の名前はひらがなで!
学習用品には、しつこいくらい記名することをおすすめします。
もう小学生だからと思う気持ちもあるかもしれませんが、物の管理は子供に任せられます。
学校では、道具箱から出して入れる、ランドセルから出して入れるは、子供が行います。子供たちは、同じ物をを持っています。取り違いはトラブルのもとです。何百人もいる学校の中で物を無くしたら、まずなくなると思ってください。それを少しでも防げるのが、記名です。
そして、2年生くらいまでは「ひらがな」で書くことをおすすめします。1年生は絶対です。自分は読めても友達が読めないのでは、意味がありません。
習った漢字は漢字でという先生もいるかと思いますが、変な表記になることもありますよね。例えば「一太」くんの場合、「一た」になってしまいます。臨機応変に対応したいものです。
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小学校の入学準備は?リストで確認!
ここまで読んでくると、入学準備に少し具体的なイメージができたでしょうか。
最後に、より具体的に、新1年生説明会で話される学習用品のリストの一例を紹介します。参考に、費用も確認しておくと安心ですね。
学習用品の準備リスト一例!
地域や学校によって異なりますが、一般的なものがこれです。
体操着上下(5,000円程度)
赤白帽子(1000円程度)
道具箱(600円程度)
くれよん・クーピー・ハサミ・のり・セロテープ・ネームペン等のお道具箱に入れて学校に置いておくもの(3,000円~4,000円)
ランチマット・マスク・ランチセット用袋
借りた本や道具箱を入れる袋(市販で1,000円前後~)
上履き入れ(市販で1,000円前後~)
上履き(1,000円~1,500円程度)
防災ずきん(カバーと合わせて2,000円程度~)
雑巾2枚(300円前後)
筆箱(両面開き・マグネットタイプで1,000円程度~)
下敷き(100円前後~)
連絡帳(100円前後~)
連絡袋(100円前後~)
リストをみると気づかれると思いますが、小学校の入学準備の用品で「袋」について思った以上に必要で数を用意しなければいけないと感じています。
CHECK !>>入学準備用品 体操着などの袋セット を見る [楽天]
ピアニカや絵の具はすぐには使いません。1年生になってからの保護者会で合同購入の説明があるでしょう。
リコーダーは3年生から、縄跳びは指定があってからでも遅くありません。鉛筆や赤鉛筆は細かく指定があるかもしれません。
指定されたものを揃えるって大変!でも・・・。
入学準備、大変ですよね。指定がつくと困りますよね。でも、そこがポイントなのです。
小学校は毎年、何人もの新1年生をむかえています。その子供たちにとって使いやすいもの、6年生までのことを考えて指定しています。まずは、学校側の指定をしっかり守るということが子供にとって1番です。
今は、通販で色々なものが安く買えます。でも、小さい子供が使えるものでないこともあります。
一例を話すと、絵の具です。合同購入で買ったものは、先生の使う道具と一緒です。筆の位置、パレットも同じもので説明できます。しかし、買ってきたものは、大人用のもので結局先生のものを借りるということがありました。パレットに指を入れるところがなかったり、絵の具のインクの種類や量が極端に少なかったりなどです。
入学当初は、学習の大切な導入時期です。学習準備をしっかり行うことで、スムーズに学校生活を送ることができるようになるでしょう。
今回は、ちょっと力が入ってしまいました。事情があり教員を退職しましたが、今でも子供たちのことを思い出します。
特に、1年生は本当にかわいかった!でも、困ることもたくさんありました。その多くが「生活面の準備」と「学習用品の準備」でした。1人1人に個性がありますから、準備が完璧!というお子さんは、いないと思います。
でも、大人がしてあげられることは気を付けてあげられることで、お子さんはより学校生活を楽しめると思います。最後に・・・ご入学、おめでとうございます!(nana)
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●Dollop.bc 稲葉香さんの山小屋美容室をみんなでつくろう(千早赤阪村千早地区)
●キャンプサイト麓のみんなでキャンプ場開拓をしよう(千早赤阪村ニ河原辺地区)
●ナウヒアスケーツのスケートパークをみんなでつくろう(千早赤阪村川野辺地区)
●ポタコさん畑で七草を詰んで七草粥を作ろう(千早赤阪村水分地区)
● ホッジポッジ村の6神社をめぐる自転車ツアー(千早赤阪村小吹地区&全域)
●バイスクルステップ焼き芋ライド(千早赤阪村水分地区)
●森華堂畑で籾殻くん炭づくりイベント(千早赤阪村東阪地区)
●樹の家さんの畑ヨガ(千早赤阪村水分地区)
もちろん村には最近オープンしたばかりのモンベル金剛山麓店や、BUMや、鍼灸のタビビトノキ、モネモネ、もぐらの寝床に加え、もともとのお店もたくさんこの3連休にオープンしていただろうし、
地域のとんど(お焚き上げ)や成人式もあったし、
たかつか農園さんのところにもサンカク堂チームが集まっていたみたいだし、村の親善大使のぎざじゅうくんはいろんな人を村案内してるの見たし、自給の種さんの畑グループや、布そだてびとさんやteoeiikuさんは糸を紡いだり機織りしたりしていたり、
他にも私が知らないイベントや活動もたくさんあったでしょうから、
何が言いたいかというと、なんしか、元気!!!
どこか1箇所にまとまった大きなイベントではなく、各自のコミュニティやグループやお店などがあって、それぞれ千早赤阪村の森や畑や神社やお店や、どこかを拠点に、思い思いの活動をしているっていうのが、今の千早赤阪村を現していて面白いなぁと思う。ほんとに好きなことを勝手にそれぞれがやってるって感じ。
しかもこっちのグループもあっちのグループも両方行ってたり、こっちとあっちと行き交いしてたり、情報交換しあったり、前後にお店に寄ったり、南河内、南大阪、大阪、関西と広がりを持ちつつあったり、一箇所で終わらない、そんなんも面白い。
スポーツ好き、畑好き、カルチャー好き、食べるの好き、ものづくり好き、開拓好き、しゃべるのん好きなど、、どんな人でも、マッチしそうな色とりどりの活動があるのが面白い。
なんしか、面白い!!!ってことを伝えたいだけの記事です、はい。
わくわくフィールド、千早赤阪村
有機物が循環し、発酵し、ぷくぷくいってますね
興味ある方、常に案内と言うのは、なかなか大変なので、よかったら、道の駅で開催している毎月20日のくるくる市か、隔週木曜のそだてるマーケットに来てくださったら、いろいろご紹介したり繋いだりできますよ〜!
※写真は全て各団体のSNSからコピーしました。これは掲載困るという方いらっしゃれば、ご連絡くださいね。
2019年3月3日 中津原 結の里にいってきました!
2019年4月4日 富田林市市民公益活動支援センター「きんきうぇぶ」さんにご紹介いただきました!
2019年8月19日 8月1日にPL花火ナイトを開催しました!
2019年1月13日 千早のかわいい小道を歩く
2018年12月15日 千早に、すごい水車を発見!!
2019年2月19日 2月20日(水)千早赤阪村 蚤の市&くるくるフリマ開催します!
今後開催されるイベントを記載しています!参加希望はお問い合わせください!
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しかし、学説や判例はこのようなおとり捜査も認められる場合があっていいと考えています。
注意していただきたいのは、おとり捜査が絶対的に許容されるということでも、どんな場合でも認められないということでもないということです。
あくまで、おとり捜査が合法であるか違法であるかの判断基準について議論がなされているのです。
機会提供型と犯意誘発型
それでは、上記のような批判を踏まえた上で、学説上はおとり捜査の合法性をどのように考えているのでしょうか。
学説上、二分説という考え方があります。
二分説は、下記のようにおとり捜査を⑴機会提供型と⑵犯意誘発型に分けて考えます。
⑴機会提供型:すでに犯罪を起こす気がある者に対して、その犯罪行為の機会を提供するにとどまるもの
⑵犯意誘発型:犯罪行為を起こす気がないものに、積極的に働きかけて、犯罪行為をする気を起こさせるもの
そして、学説上のおとり捜査の合法性の判断は、⑴機会提供型は合法であるのに対して、⑵犯意誘発型は違法であるとします。
つまり、すでに犯意がある者ならその機会を提供したに過ぎないのだから、捜査機関が犯罪を作り出すという批判は当たらない、一方で、犯意がない者にそのやる気を起こさせるのは上記の批判がそのまま当てはまり許されるべきではない、と考えるのです。
このように、おとり捜査を⑴機会提供型と⑵犯意誘発型の二つに区別した上で、それぞれ合法、違法になるというように、形式的に合法性を判断するのが二分説という学説です。
では、上記のような二分説に対して、判例はどう考えているのでしょうか。
以下に判例を引用します。
参考記事:【刑事訴訟法】おとり捜査の重要判例・裁判例まとめ
【最決平16.7.12刑集58.5.333】百選10
2 以上の事実関係によれば,本件において,いわゆるおとり捜査の手法が採られたことが明らかである。おとり捜査は,捜査機関又はその依頼を受けた捜査協力者が,その身分や意図を相手方に秘して犯罪を実行するように働き掛け,相手方が これに応じて犯罪の実行に出たところで現行犯逮捕等により検挙するものであるが、
【要旨1】少なくとも,直接の被害者がいない薬物犯罪等の捜査において,通常 の捜査方法のみでは当該犯罪の摘発が困難である場合に,機会があれば犯罪を行う 意思があると疑われる者を対象におとり捜査を行うことは,刑訴法197条1項に 基づく任意捜査として許容されるものと解すべきである。
【要旨2】これを本件についてみると,上記のとおり,麻薬取締官において,捜 査協力者からの情報によっても,被告人の住居や大麻樹脂の隠匿場所等を把握することができず,他の捜査手法によって証拠を収集し,被告人を検挙することが困難な状況にあり,一方,被告人は既に大麻樹脂の有償譲渡を企図して買手を求めてい たのであるから,麻薬取締官が,取引の場所を準備し,被告人に対し大麻樹脂2kg を買い受ける意向を示し,被告人が取引の場に大麻樹脂を持参するよう仕向けたと しても,おとり捜査として適法というべきである。したがって,本件の捜査を通じ て収集された大麻樹脂を始めとする各証拠の証拠能力を肯定した原判断は,正当と して是認できる。
判例はこのように、おとり捜査は機会提供型なら合法で犯意誘発型なら違法であるという形式的な判断をしていないことがわかります。
しかし、判旨の中で「機会があれば犯罪を行う 意思があると疑われる者を対象に」と言っている以上、機会提供型であるか犯意誘発型であるかという点が合法違法の判断の一要素になっていることがわかります。
つまり、判例はおとり捜査は機会提供型なら合法で犯意誘発型なら違法であるという形式的な判断をせずに、諸般の事情を総合的に考慮した上で合法違法を判断しているといえ、その判断の要素の一つに機会提供型か犯意誘発型かという点が含まれていると考えているのです。
というわけで、おとり捜査の合法性について論文試験で問われた場合、上記のような判例の考え方に従って論証するべきです。
具体的には、おとり捜査も普通の捜査の合法性判断基準と同様に、その方法の相当性を総合考慮によって判断するということになります。
以下で論述の流れを軽く示しておきたいと思います。
これを参考に適宜必要な部分があればそれを補充していただけたらと思います。
おとり捜査が合法であるか。
まず、おとり捜査が強制処分に当たるかという点が問題となる。
なぜなら、おとり捜査を許容した条文はなく、従って強制処分に該当するなら強制処分法定主義に抵触する恐れがあるからである。
しかし、おとり捜査は強制処分には当たらないと解する。
そもそも、強制処分とは重要な権利利益に対する実質的な侵害を伴う行為を指すところ、おとり捜査には重要な権利に対する制約は伴わない。
そのため、強制処分には該当しないものの、おとり捜査には捜査機関による犯罪創出という面があり、無制限に認められるものと解することはできない。
従って、おとり捜査が合法か否かは、当該具体的事案の事情に応じて、おとり捜査をする必要性や捜査方法の相当性を総合的に考慮した上で判断するべきである。
⇨当てはめ(囮捜査の対象となる犯罪の種類や機会提供型かどうかという点を考慮しながら当てはめる)
このような流れで書けばとりあえずは大丈夫なのではないでしょうか。
あくはで論証の流れを示したものなので、必要に応じて加筆修正していただけたらと思います。
少なくとも、おとり捜査についても強制処分と任意処分の区別という点や任意処分としての合法性判断を使いながら、その枠の中で論証をしていけば十分だと思われます。
あとは、当てはめで様々な事情を拾い上げて、機会提供型なのか犯意誘発型なのかという点も触れた上で、しっかりと書くことができればいいと思います。
今日は、刑事訴訟法の重要論点の中でも、学説と判例の関係で理解が難しい、おとり捜査の合法性について書いていきました。
学説の二分説に対して判例が総合考慮による相当性の判断という方法を採用しているという点が非常に重要です。
今回引用した判例を読んで、どのような事実を取り上げているのかという点も確認していただきたいです。
何か質問があればコメントください。
ちなみにオススメの刑事訴訟法の参考書を以下にあげておきます。
刑事訴訟法入門 第2版 (法セミLAW CLASSシリーズ)
緑 大輔 日本評論社 2017-09-19
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最後まで読んでいただきありがとうございます、
みなさんの学習に少しでも役に立てたなら幸いです。
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弁護士|司法試験一発合格者
令和元年の司法試験一発合格者。 現在は、弁護士として活動中。 ご質問等は、Twitter(@AAA_law_A)のDMの方へお願いします。


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9月1日 シンガポールでのお見合いパーティー
9月3日 香港でのお見合いパーティー
参加者はどちらかでも両方でもご都合に合わせてご参加いただけます。
パーティーだけでなく、1対1のお見合いもセッティングしたいと思っています。
NYの時と同じく現地集合現地解散ですので、夏休みの旅行がてら、出会いを求めてパーティーに参加というのは、いかがでしょうか?
まだ参加費など詳細はこれから決めるつもりですので、決まりましたらチラシも作って、発信したいと思います。


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007 A View to a Kill (美しき獲物たち) 007 Diamonds are Forever (ダイヤモンドは永遠に) 007 Die another Day 007 Dr. No(ドクター・ノオ) 007 For Your Eyes Only(ユア・アイズ・オンリー) 007 GoldenEye 007 Goldfinger (ゴールドフィンガー) 007 On Her Majesty’s Secret Service(女王陛下の007) 007 The Living Daylights(リビング・デイライツ) 007 The Spy Who Loved Me(私を愛したスパイ) 007 The World Is Not Enough 007 ダイヤモンドは永遠に 101匹わんちゃん ALWAYS 三丁目の夕日 American Graffiti Anchorman: The Legend of Ron Burgundy Apollo 13 Back to the Future Back to the Future II Back to the Future III Batman batman Beverly Hills Cop II BEWITCHED (奥さまは魔女) Blade Runner Bullitt CHRISTINE Despicable Me Elvis Presley's Pink Cadillac (not movie) Entourage Fast & Furious Spy Racers Field of Dreams Fireball 500 FRIDAY NIGHT LIGHTS Ghostbusters Ghostbusters (2016) Ghostbusters II Gran Turismo (Game) Grease I Dream of Jeannie James Dean (actor) Jurassic Park Jurassic World Knight Rider Le Grand Bleu Looney Tunes MAD MAX MAX STEEL Miami Vice National Lampoon's Vacation Peanuts ROCKET LEAGUE (GAME) Rocky Scent of a Woman Scooby-Doo! SIMON & SIMON Slap Shot Smokey and the Bandit Smokey and the Bandit 2 Spider man Star Trek Starsky and Hutch ( 刑事スタスキー&ハッチ) Starwars Steamboat Willie Stroker Ace Taxi Driver The Beatles (Band) The Beatles (band) The Blues Brothers The Brady Bunch(ゆかいなブレディー家) The Dukes Of Hazzard The Fast and The Furious (ワイルド スピード) The Godfather The matrix The Munsters The Simpsons The Terminator Thelma & Louise Thunderbirds TOP GUN Transformers Tucker: The Man and His Dream Wonder Woman X-MEN Yellow Submarine あぶない刑事 きかんしゃトーマス ウルトラセブン ゴジラ サーキットの狼 スパイダーマン テルマ&ルイーズ ドラえもん ニュー・シネマ・パラダイス マッハGoGoGo マリオカート(GAME) ミュータント・ニンジャ・タートルズ ルパン三世 カリオストロの城 五等分の花嫁 仮面ライダー V3 北の国から 帰ってきたウルトラマン 未知との遭遇 特攻野郎Aチーム 空飛ぶ広報室 逃げるは恥だか役に立つ 頭文字D
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【Flutter】CocoaPods could not find compatible versions for pod "FirebaseFirestore": の対処法
FlutterFire公式ドキュメントを参考にCloud Firestore導入していたところ、iOSアプリのビルド時間を短くするのに以下のコードが有効らしくドキュメントの指示通りコードをPodfileに追加。
pod 'FirebaseFirestore', :git => 'https://github.com/invertase/firestore-ios-sdk-frameworks.git', :tag => '8.15.0'
しかしながら、iOSエミュレーターをビルドしたら以下のエラーが発生。
CocoaPods could not find compatible versions for pod "FirebaseFirestore": In Podfile: FirebaseFirestore (from `https://github.com/invertase/firestore-ios-sdk-frameworks.git`, tag `8.15.0`) cloud_firestore (from `.symlinks/plugins/cloud_firestore/ios`) was resolved to 3.4.3, which depends on Firebase/Firestore (= 9.3.0) was resolved to 9.3.0, which depends on FirebaseFirestore (~> 9.3.0)
こうなった場合の対処法を紹介します。
\ 世界最大級のオンライン学習サービス /
Udemy 公式サイトはこちら
結論:バージョンをアップデートして解決
//アップデート後「8.15.0」>「9.3.0」 pod 'FirebaseFirestore', :git => 'https://github.com/invertase/firestore-ios-sdk-frameworks.git', :tag => '9.3.0'
原因は公式ドキュメントで使用されているバージョンが古かったためエラーが発生。
エラーメッセージ通りバージョンを「8.15.0」>「9.3.0」にアップデートしたら解決。同じようなエラーが発生した場合はエラーメッセージで指定されたバージョンに更新してみてください。
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2 すぐ行うべきペット死亡後の手続き
2.1 犬の場合の手続きとは
2.2 犬以外のペットの場合の手続きとは
3 ペット葬儀に必要な手続き
3.1 ペット霊園で葬儀をする場合
3.2 自治体に任せる場合
4 心が落ち着いたら行いたいペット死亡後の手続き
4.1 ペット保険の解約手続き
4.2 定期購入品の解約手続き
4.3 かかりつけの病院への連絡
5.0.1 omori-petcemetery
5.0.2 最新記事 by omori-petcemetery (全て見る)
ペット死亡後に手続きは必要?
人の死亡後の手続きは、死亡届を役所に出したり、金融機関への連絡など、たくさんの手続きがあります。犬のペットが死亡した場合は、死亡届を役所に出す必要があります。
ペットの種類によらず、ご遺体が傷まないうちに、火葬や葬儀を行う必要があります。この場合は、ペット霊園や自治体に連絡する手続きが必要です。
火葬や葬儀が終わって、少し心が落ち着いたら、ペットにかけていた保険や定期的に購入していたものを見直し、整理する手続きが必要です
すぐ行うべきペット死亡後の手続き
ペットが亡くなった後は、とても悲しく、動揺することでしょう。お別れの時間を過ごしたいところですが、すぐに行わなければならない手続きもあります。
犬は飼うときに、狂犬病予防の観点から、住んでいる市区町村の役場に登録します。犬のペットが死亡した場合、登録した市区町村と同じ場所で死亡届を出す必要があります。
一般的には以下の項目の届出が必要ですので、確認してから手続きするとスムーズです。
死亡理由(老衰、病気、事故など)
自治体によっては、電話やホームページ上で手続きできる場合もあります。お住まいの市区町村に確認してみましょう。
犬以外のペットの場合の手続きとは
猫、ウサギ、爬虫類など、犬以外のペットの場合は、役所への死亡届の提出はありません。葬儀や火葬について、どのような形がペットの子に合うか考える時間ができそうですね。
ペット葬儀に必要な手続き
ペットの死亡後、ご遺体が傷まないうちに火葬や葬儀を行う必要があります。大切なペットとのお別れの時間を過ごしたり、供養するために必要な手続きはあるのでしょうか。
ペット霊園で葬儀をする場合
ペット霊園で葬儀や火葬をする場合は、ご希望のペット霊園に連絡する必要があります。電話の他、インターネットやメールで手続きをしてくれるところがあります。
ペット霊園では、火葬も合同か個別かを選べますし、祭壇を作るプランや供花付きプランなどがあります。火葬後に骨あげや散骨ができるペット霊園もあります。葬儀前に確認して、ご自身と亡くなられたペットの子に合う葬儀のプランを見つけて、手続きしてみてください。
納骨についても手続きが必要な場合があります。ペット霊園では、個別納骨や合同納骨、ご遺骨を自宅に持って帰るなどを選ぶことができます。個別納骨の場合、納骨堂を借りる手続きを行います。
お住まいの自治体でもご遺体を引き取ったり、火葬してくれるところがあります。この場合は、自治体の動物管理部門や動物の火葬場に問い合わせ、手続きをします。
合同火葬となることがほとんどですので、ご遺骨を拾いたい方やご遺骨をご自宅に持って帰って供養したい方はペット霊園で葬儀、火葬を行ってもらうのが良いでしょう。
心が落ち着いたら行いたいペット死亡後の手続き
ペットが亡くなった後は、死亡届を出したり、葬儀を行ったりと、心身ともに疲れます。心が落ち着いてから、ペットの思い出を振り返りながら、少しずつ身の回りを整理していきましょう。
ペット保険の解約手続き
ペットの治療費の補填などに、ペット保険を利用している方も多いでしょう。ペット死亡後は、ペット保険会社に連絡する必要があります。ペット会社によりますが、手続きに必要な情報があります。
web手続きの場合はパスワード
火葬領収書または死亡診断書(絶対必要ではありませんが、これがあると保険解約の日を確定させられます)
定期購入品の解約手続き
ペットシーツやフード類など、定期的に購入していて、不要なものがあれば、解約手続きが必要となります。
かかりつけの病院への連絡
病気や事故などで病院に通っていた子たちもいるかと思います。病院への連絡は必須ではありませんが、お世話になったお礼を伝えるのも亡くなったペットの子への弔いになるでしょう。
ペットが亡くなられた後は、悲しみでいっぱいで手続きのことを考える余裕がないかもしれません。しかし、必要な手続きの中には急いで行わなければならないものもあります。
ペット死亡後に必要な手続きは、犬か犬以外のペットかで異なります。犬の場合は、市区町村に届出をする必要があります。ペットの葬儀や火葬をする場合は、ペット霊園または自治体で申し込みの手続きをします。心が落ち着いてきたら、ペット保険や定期購入品を見直す手続きが必要です。
かかりつけの病院もあれば、お礼も兼ねて連絡するのが良いでしょう。亡くなられた後の手続きは負担なくスムーズに終わらせると、大切なお別れの時間をゆとりを持って過ごすことができますよ。
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大森ペット霊堂とは、東京都大田区にある20年以上数多くのペット葬儀を携わり、多くのペットと暮らす家族や著名人からも信頼をいただくペット霊園。亡くなった命も生きている命も大切にする施設として、数多くのメディアに出演する。ボランティア火葬など、行き場のない動物達を無償で引き取りを行う日本で唯一のペット火葬施設である。また、動物の保護活動を行い、行き場のない動物達を施設内で育て、家族を探す活動を行っている。 【所在地】〒143-0012 東京都大田区大森東2丁目1-1 【TEL】※火葬・葬儀24時間受付 0120-176-594
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敷地や予算に合わせて間取りを決める自由設計
坪単価が30万円からの低価格でありながら、タマホームの「大安心の家」は自由設計で間取りを自由に決めることができます。しっかりとヒアリングを行い、土地の大きさや予算、将来の暮らし方までも考慮して、間取りプランを提案してくれます。
部屋の段差を最小限にしたバリアフリー設計になっており、高齢者にも優しいという点も高評価につながっています。購入したときのライフスタイルだけでなく、30年後40年後といった将来のライフスタイルも考慮した家になるので、老後も安心して暮らせます。
最長60年長期保証で長く暮らせる長期優良住宅
日本の家は平均寿命が30年程度で、30年したら建て替えをするのが一般的です。ところがタマホームの「大安心の家」は品質の高い材料を使って建てているのもあり、最長60年の長期保証を受けることができ、建て替えをする必要がありません。
また長期優良住宅に対応していますので、税金などで優遇を受けられるといったメリットがあります。さらには断熱性も気密性もすぐれていますので、冷暖房効率も高く電気代が下がります。建物が安いと言うだけでなく、ランニングコストもトータルコストも抑えられるのが「大安心の家」の魅力になります。
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タマホーム「大安心の家」の口コミ・評判
格安で理想の家が手に入る「大安心の家」ですが、それはあくまでもコンセプトの話で、実際に建てた人がどう感じているかも知っておく必要があります。まずはTwitterでどのような投稿があるのか、その評判を見ていきましょう。
タマホームでも大安心の家レベルになると正直下手なメーカでは質も価格も負けますね。
ここ数年進化していますね…
— クロセ@アイ工務店(断熱等級6予定) (@klose3594) October 17, 2020
価格に関しては意見が別れているようで、最終的な坪単価が70万円を超えたという人もいますし、他社よりも予算を抑えたれたという声もあります。坪単価30万円からということにはなっていますが、それを実現するにはかなりの妥協が必要になるかもしれません。
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タマホーム「大安心の家」のメリット・注意点
口コミでの評判はネガティブなものが目立ちましたが、そもそもSNSや掲示板には満足できなかった人が書き込みの中心となる傾向があります。実際には多くの人がタマホームの「大安心の家」に満足しています。
ただし意見が割れているのも事実ですので、それらをまとめてタマホームの「大安心の家」で家を建てることのメリットと注意点それぞれをご紹介していきます。
タマホーム「大安心の家」のメリット
「大安心の家」のメリットが下記の3点になります。
住宅ローンの審査に通りやすい
耐震性能が高く安心して暮らせる
モデルハウスで等身大の家を確認できる
それぞれのポイントを詳しく見ていきましょう。
住宅ローンの審査に通りやすい
価格の安さが「大安心の家」の強みですが、その恩恵を強く感じられるのが住宅ローン審査です。住宅ローンは年収に応じた金額しか融資してくれませんので、役職に就いていない20代では借りられる金額が限られてしまいます。
ところが「大安心の家」なら借入金額を大幅に抑えることができ、住宅ローン審査にの通過率が上がります。さらに月々の返済額も少なくて済みますので、生活にゆとりを持たせたり、繰上返済を行って利息を減らしたりできるといったメリットもあります。
耐震性能が高く安心して暮らせる
「大安心の家」という名前からも分かりますように、この注文住宅の強みは耐震性能の高さにあります。ローコスト住宅でありながらも耐震等級3を確保しており、阪神淡路大震災の1.5倍の力に耐えることができるので、今後想定される大地震に対しても安心です。
強さの秘密は、壁を強度部材として使う耐力面材を採用したことにあり、実際の家を使った耐震実験では、建築基準法の限界値に対して、その1/3以下の変形しか発生していません。このように、地震に対して「大安心」して暮らせるのが、大きなメリットのひとつになります。
モデルハウスで等身大の家を確認できる
ローコスト住宅の中にはモデルハウスがなく、実物を確認できないケースがあります。モデルハウスがあっても、フルオプションの豪華仕様になっていることが多く、標準装備で家を建てた結果、安っぽく仕上がってがっかりすることがあります。
ところが「大安心の家」は標準装備で建てられており、実際のプランを検討するのにとても参考になります。すべての都道府県にモデルハウスがあるので、実際に見に行きやすいといった利便性の良さもあります。このように、きちんとモデルハウスで確認できるのが、「大安心の家」の強みになります。
タマホーム「大安心の家」の注意点
とても魅力的な「大安心の家」ですが、もちろん注意点もあります。建ててしまってから後悔しないように、どのような注意点があるのかをしっかりとチェックしておきましょう。
理想を追求すると価格メリットがなくなる
営業担当のセンスやスキルが影響する
これらが注意点になります。それぞれのポイントを詳しく解説します。
理想を追求すると価格メリットがなくなる
口コミでもありましたが、ローコスト住宅なのに最終的な坪単価が70万円を超えるようなケースがあります。これはオプションをこだわってしまった結果で、すべての設備にワンランク上のものを選ぶと、いくら「大安心の家」でも高額になります。
もし少しでも安く家を建てたいのであれば、予算に上限を設定して、その範囲内で設備のアップグレードを行いましょう。ポイントは使用頻度が高い設備に、予算を集中して使うということです。広く浅くアップグレードするのではなく、キッチンや浴室にお金をかけてください。
そうすれば予算オーバーにもなりませんし、1ヶ所でもこだわった設備があれば高い満足度を得ることができます。あれもこれもアップグレードしたくなる気持ちはわかりますが、価格にこだわりたいなら、こだわりが強くない設備は標準装備のままにしておきましょう。
外観を選べるとはいえ、ローコスト住宅であることには変わりありません。どうしても外観や内装の高級感に欠けるということは頭に入れておきましょう。建てるときにもスピードを重視していますので、細部の施工に粗が目立つケースもあります。
この部分に関しては、残念ながら妥協するしかありません。後悔しないようにモデルハウスで質感をきちんと確認しておき、許容できそうにないなら「大安心の家 PREMIUM」を選ぶか、グレードの高い他社の注文住宅を利用しましょう。
営業担当のセンスやスキルが影響する
「大安心の家」の基本的な図面は営業担当が作成します。このため設計者と営業担当のコミュニケーション不足によるミスなどが起こりませんが、理想的な間取りになるかどうかは営業担当のセンスやスキルにかかってきます。
口コミでも紹介しましたが、腕のいい営業担当が当たれば理想の家を建てられますが、接客応対が悪く、センスもない営業担当が付くと、「この人で大丈夫だろうか」と思いながら家を建てることになります。これでは気持ちいい家づくりができませんので、信頼できないと感じたら担当を変えてもらいましょう。
タマホーム「大安心の家」で家を建てるときの注意点
ここまでの説明で、タマホームの「大安心の家」の特長を把握してもらえたかと思います。注意点はあっても、坪単価の安さはてとても魅力的ですので、やはり「大安心の家」で家づくりを進めたいと考えている人もいますよね。
そこで、ここでは実際に「大安心の家」で家を建ててから後悔しないために、家づくりで注意しなくてはいけないポイントを解説していきます。
制限のある自由設計であると考える
「大安心の家」は自由設計が魅力の注文住宅ですが、自由設計といってもミリ単位で自分の好きなように間取りを決められるわけではありません。タマホームの注文住宅には「4mルール」というものがあり、建物強度を維持するために4m間隔で必ず柱か壁が設置されます。
梁を設けることで柱をなくすことは可能ですが、それを行うと坪単価がアップします。4mも間隔があれば十分だと思うかもしれませんが、最近トレンドの開放的な大空間のLDKといった間取りは自由設計であっても対応不可となってしまいます。
耐震強度にも影響するので仕方のないことですが、「自由」のなかにもある程度の制限があり、100%の自由ではないことを頭に入れておきましょう。
最初から「大安心の家」だけに絞らない
モデルハウスを見て、「大安心の家」が気に入ったとしても、検討段階ではできるだけ多くのハウスメーカーや工務店から提案を受けましょう。最初から「大安心の家」に絞ってしまうと、営業担当との相性が悪かったときに、乗り換え先を探すところから始めなくてはいけません。
そうならないためにも、最初は2〜5社に間取りと価格の提案をしてもらい、それらを比較検討しましょう。そうすることで「大安心の家」で家を建てるにしても、様々な間取りをチェックしているので、タマホームの提案した間取りに対して、自分なりの希望を伝えやすくなります。
ただし、複数の業者と同時進行で進めるのは大変ですので、こういうときは「タウンライフ家づくり」を利用しましょう。このサービスを利用すれば、1度の申込みで複数の業者から間取りなどの提案を受けることができます。もちろん無料サービスですので、気軽に利用できます。
タマホームよりも魅力的な提案をしてくれる業者もありますので、絶対に「大安心の家」じゃないと嫌だというのでなければ、「タウンライフ家づくり」を活用し、理想の提案をしてくれる業者を見つけましょう。
タウンライフ間取り一括見積もり
現場にこまめに足を運んでコミュニケーションをとる
比較検討しても「大安心の家」で建てたいとなったら、あとは営業担当と詳細を詰めていくだけですが、タマホームで家を建てるときに大事なのは工事が始まってからです。工事が始まったら、できるだけこまめに現場に足を運んで、現場監督とコミュニケーションを取りましょう。
建物そのものは品質が高くても、建てるときに手抜き工事などがあると暮らし始めてから、様々なトラブルに悩まされることになります。そうならないためには、急ぎつつも丁寧に建ててもらう必要があり、そのためにコミュニケーションが重要になります。
ちょっとした世間話でもいいので話をして信頼関係を築き、たまには差し入れなどをすれば気持ちよく働いてくれるので、手抜き工事を回避できます。ちょっとした気遣いができるかどうかで、家の品質が大きく変わります。任せっきりにせずに、可能な限り毎日現場に足を運びましょう。
口コミを読むとちょっと不安になるタマホームの「大安心の家」ですが、タマホームのベストセラーとしての実績もあり、長期優良住宅で耐震性も高いうえに自由設計でローコストと選ばれない理由がどこにもないほど、魅力的な家を建てることができます。
ただしオプションをこだわりすぎると、坪単価が70万円を超えることもあります。安く家を建てたいなら、すべてのオプションをアップグレードするのではなく、予算の範囲内で使用頻度の高いキッチンや浴室などに予算を使いましょう。
また、業者を選ぶときに「タウンライフ家づくり」を利用することで「大安心の家」以外の選択肢も持つことができます。価格が予算をオーバーしたり、満足できる提案をしてもらえなかったりしたときに、すぐに他のハウスメーカーに乗り換えできるように、「タウンライフ家づくり」で選択肢を増やしておきましょう。
「大安心の家」で建てると決めたら、できるだけ現場に顔を出して、現場監督と信頼関係を築いておくのも忘れないでください。現場監督のさじ加減ひとつで建物の品質が大きく変わりますので、しっかりコミュニケーションをとって、気持ちよく家を建ててもらいましょう。
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