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●ラブホテルに出入りしている写真や動画
●不貞行為を認める録音や書面
●2人で宿泊した事がわかるLINEやメールのやり取り
さらに、浮気の証拠はできるだけ多くあつめることが大切。
一回程度の浮気では、法的に「不貞行為」とはみなされないケースがあるからです。
「ほんの遊びだった」「一晩だけの関係だった」と言い逃れされないためにも、「何度も肉体関係があった」ことを裏づける証拠があるといいでしょう。
浮気の証拠とならないもの
浮気の証拠はできるだけ多くあつめた方がいいと前述しましたが、あくまでも「肉体関係」を裏づける証拠が大切。
言ってしまえば、「肉体関係」を証明できないものは、いくらあつめても証拠とは認められないのです。
以下、浮気の証拠とならないものの例を挙げます。
●LINEやメールで「愛してる」「わたしも」と言ったやり取り
「肉体関係」があるという証拠にはなりません。
●シティーホテルのダブルルームに宿泊した領収証
「1人でダブルルームに泊まった」と言われてしまえばそれまでです。
●近場で手をつないで歩いている写真や、キスをしている写真
「ぐうぜん会って、一緒に歩いていただけ」「キスをしただけ」と言い訳されてしまえば、
「肉体関係」の証拠にはなりません。
決定的な証拠となるものとは?
では、決定的な証拠となるものにはどんなものがあるのでしょう。
以上のことをふまえて、「浮気の決定的な証拠」となりえるものをご紹介します。
●ラブホテルに出入りしている写真や動画
夫と浮気相手の顔がはっきりと映っていれば、裁判や調停において、一番強い証拠になります。
●夫や浮気相手の不貞を認める発言・書面
夫や浮気相手が不貞行為があったことを認め、それを録音や書面に残した場合も、決定的な証拠になります。
「だれと、いつ、どこで、何をしたか」が具体的にわかることが重要です。
●探偵や興信所の報告書
報告書の内容を裏づける別の証拠(写真や動画)があれば、より強力な決定的証拠になります。
●LINEやメールのやり取り
「またラブホテルに行こうね」「〇日にラブホテルに行かない?」など、不貞行為をにおわせるメッセージのやり取りは、
写真や動画ほど強力ではないものの、裁判や調停を有利に運ぶ材料のひとつになります。
【弁護士が答える】夫の浮気…絶対許さない!離婚で勝つためにすること!埼玉県在住で契約社員30歳女性の場合
証拠を提示するベストなタイミングっていつ?
決定的な証拠をつかんだら、すぐにでも夫とその浮気相手に突きつけてやりたくなるところですが、ぐっとガマンしてください。
夫や浮気相手にとって、“どんな証拠が握られているのか分からない状態”が一番苦しいのです。
疑心暗鬼になって、押さえていない不貞行為まで自白してくれる可能性もあります。
また、事前に証拠となるものを見せてしまうと、裁判をすることになったときに、その証拠に対する言いわけや嘘をかんがえる時間を与えてしまいます。
苦労して手に入れた証拠は、あなたの大切な切り札。
調停や裁判など、ここぞというときに使いましょう。
証拠は確保!証拠を使って交渉を有利に進める方法
浮気の決定的な証拠を確保したら、次はいよいよ行動にうつすとき!
とは言っても、人それぞれ、望んでいる結果は異なると思います。
●夫とは離婚せずやり直したい
●夫と離婚して慰謝料を請求したい
●浮気相手に慰謝料を請求したい
などが挙げられるでしょう。
夫と離婚して慰謝料を請求したい場合はもちろんのこと、夫とやり直すことを望んでいる場合でも、浮気の証拠は有効につかえます。
証拠を使って交渉を有利に進める方法を、ケースごとにご紹介します。
夫とのやり直しを考えているときの対応方法
子供がいる、経済的な理由がある、夫をまだ愛している・・・。
これらのように、浮気が発覚したあとも、離婚せずにやり直したいとかんがえている場合。
浮気の決定的な証拠があれば、たとえ夫が離婚したがっていたとしても、その要求を拒否することができます。
また、浮気相手に慰謝料を請求したり、「現在の浮気・不倫の関係を解消して、今後二度と接触しない」といった内容の誓約書をかかせたりすることも可能です。
夫との離婚を考えているときの対応方法
離婚をかんがえている場合、浮気の証拠は、慰謝料を請求するときにつかいましょう。
「平穏な家庭生活を破壊・侵害された」こと、またそれによって受けた精神的ダメージを理由に、夫と浮気相手に慰謝料を請求することができます。
慰謝料の金額は、不貞行為の頻度と期間によって決まります。
つかんでいる証拠を明かさずに、夫や浮気相手からの自白が得られれば、慰謝料がふえる可能性もあります。
交渉の際には、離婚をしたいこと・不貞行為の証拠をつかんでいること・慰謝料を請求することを事前にしっかりと宣言しましょう。
どうすればいいか決まっていないときの対応方法
浮気が発覚し、証拠を押さえたとしても、
「離婚すべきかどうか、今はまだ決められない・・・」
という場合もあるとおもいます。
今後の生活に大きく関わることなので、じっくり考えたいというのは当然です。
そんなときには、離婚や慰謝料をかんがえる前に、まず夫とその浮気相手に誓約書をかかせることをおすすめします。
夫と浮気相手に誓約書をかかせれば、今後夫とやり直す場合も、離婚して慰謝料を請求する場合も、有利に交渉を進めることができます。
今回はゆるすけど次はぜったいゆるさない!書面を残すかしこい方法
前述したように、浮気発覚後、『どうするか決まっていない場合』『夫をゆるし、やり直す場合』には誓約書はとても有利にはたらきます。
現在の浮気・不倫関係を解消させ、夫に浮気をくり返させないためにも、誓約書にまとめて“いつでも使える証拠”にしておくことが重要なのです。
では、夫と浮気相手にそれぞれどのような誓約書をかかせるのがよいのでしょうか。
かき方の注意点を詳しくご紹介していきます。
夫に誓約書をかいてもらう
「何をかいたらいいのかわからない」という方のために、かくべき内容と例文を順にご紹介します。
●誓約書を作成することになった事実関係
例)「私〇〇〇〇(夫)は、20××年〇月から20××年〇月までの間、××××(浮気相手)との間において、複数回の不貞行為があった事実を認めます。」
例)「本誓約書における誓約にもかかわらず、再び不貞行為を働いた場合には、慰謝料として〇〇円をお支払いいたします。」
例)「私〇〇〇〇(夫)と××××(浮気相手)の交際関係は20××年〇月に終了し、今後、××××(浮気相手)を含むいかなる第三者との間でも、不貞行為を行わないことを約束します。」
この他、浮気相手とのメールや電話・SNSでのやり取りなど禁止したい事項や、他に約束させたい事項があれば追記しましょう。
例)「今後、不貞行為が発覚した場合には、無条件で離婚に応じることを承諾致します。」
離婚に関しては、一般的に法的な効力は持たないものの、心理的な効果があります。
夫が離婚をしたがっていない場合には、この項目を入れた方がいいでしょう。
浮気相手に誓約書をかかせる
浮気相手にかかせる誓約書も、前述の「夫にかかせる誓約書」と同じような内容・かき方にします。
●誓約書を作成することになった事実関係
例)「私××××(浮気相手)は、20××年〇月から20××年〇月までの間、〇〇〇〇(夫)との間において、複数回の不貞行為があった事実を認めます。」
例)「本誓約書における誓約にもかかわらず、再び不貞行為を働いた場合には、慰謝料として〇〇円をお支払いいたします。」
例)「私××××(浮気相手)と〇〇〇〇(夫の交際関係は20××年〇月に終了し、今後、メールや電話を含め一切接触しないことを約束します。」
このほかにも、禁止したい事項や、他に約束させたい事項があれば追記しましょう。
口では謝罪し、反省の態度を見せていたとしても、恋愛感情にあらがえず、再び浮気関係に戻ってしまうケースは少なくありません。
誓約書をかかせることにより、ことの重大さを分からせ、二度と同じ過ちをくり返させないことが大切です。
万が一誓約書に違反した場合には、高額な慰謝料を請求できる内容にしておくといいでしょう。
誓約書のかき方で注意すべき点
せっかくかかせた誓約書が無意味なものにならないためにも、注意すべき点を以下ご紹介します。
●適切な署名・押印を行う
文書は手描きでもパソコンでも有効ですが、署名欄には、必ず自筆でのサインと押印をしてもらいましょう。
実印が好ましいですが、三文判でも可能です。(シャチハタは不可)
同じ内容の書類を、合意した当事者の人数分用意し、そのすべてに全員が署名・押印をします。
●不貞行為があった事実を記載する
「不貞行為があったうえで、その不貞行為を二度とさせないための誓約書」という意味を持たせるためにも、不貞行為があった事実を明記しておくことが大切です。
●違反した場合の金銭支払義務を定める
高額な金額を設定することにより、浮気の再発防止にもつながります。
公正証書とは、公証役場で、公証人が合意内容を聞き取ったうえで作成する書面のことです。
証拠として強力な意味を持たせるためにも、公正証書化することをおすすめします。
その他、禁止事項や離婚の条件など、ケースによって変わってきますが、いずれにしても内容を具体的に明記することが大切です。
公正証書は、大事な契約を結ぶときなどに、誰でも利用することができます。
参考 :法務省「公証制度について」
日本公証人連合会「全国の公証役場一覧」
浮気相手に慰謝料を!専門家に依頼したほうが金額は高くなる?
夫婦の関係性をおびやかしたうえに、こんなにも精神的苦痛を与えた、夫より憎い浮気相手。
その浮気相手に制裁を与えるためにも、「なるべく高額な慰謝料を請求したい!」とおもう方も多いでしょう。
浮気相手に慰謝料を請求する際、気になる慰謝料の相場や、専門家に依頼するメリット&デメリットなどについてご紹介します。
相手が交渉に応じない場合の慰謝料請求方法
まずは浮気相手に逃げられないためにも、身元を特定することが何よりも重要です。
住所が特定できたら、内容証明郵便にて、
●慰謝料の金額と支払期限
●要求を無視した場合、法的措置を行う意思があること
を添えて送りましょう。
相手が交渉に応じない、もしくは支払いを拒否した場合には、調停や訴訟など法的な手続きを行うのが一番です。
決定的な証拠を持っていれば、もしも裁判になったとしても有利です。
また、相手が慰謝料の減額を申しでてきたときのことをかんがえて、はじめから100万円ほど上乗せし、金額を請求すれば、希望する慰謝料の金額に近づけます。
内容証明郵便の出し方については下記の日本郵便を参考にしてください。
参考 :日本郵便株式会社「内容証明」
浮気の慰謝料ってだいたいどのくらいもらえるの?
浮気・不倫の慰謝料には明確な基準がなく、状況によって金額が異なります。
●夫婦関係が破綻せず、今後も婚姻関係を継続する場合
50万円~100万円程度
●浮気が原因で夫婦が離婚に至った場合
100万円~200万円程度
また、不貞行為の頻度や年数、子供の有無、浮気によって妻が何らかの不調をうったえた場合(鬱や不眠症など)によっても金額が変わってきます。
さらに、慰謝料を請求する相手の経済状況によっても変わります。
たとえば年収が200万円の人に対し、500万円の慰謝料を請求しても払えないことは明らかです。
その場合には、減額したり分割払いにしたりするなど、何らかの譲歩が必要になるでしょう。
慰謝料請求を専門家に依頼するメリットとデメリット
慰謝料を請求する際、専門家に相談するかどうかで悩む人も多いのではないでしょうか。
気になるそれぞれのメリットとデメリットをご紹介します。
専門家に依頼するメリット
法的に有効な証拠を揃えて請求できるから慰謝料がふえやすい
夫や浮気相手と直接交渉することが難しい場合に代理で交渉してもらえる
全面的なバックアップを受けられる
専門家に依頼するデメリット
打合せなど、手間や時間がかかる
専門家に依頼するにあたって、一番のメリットは、自分ではわからなかった“法に関するアドバイス”をもらえることでしょう。
反対にデメリットは、依頼の費用がかかることだと言えます。
ただ、専門家に頼んだことにより、もらえる慰謝料が大幅にふえたというケースもあるので、自分にあったやり方を見極めることが大切です。
いくらかかるのか?これからどのように進めていくのか不安なかたは離婚相談サポートに相談することをオススメします。
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text:
ローカロリーで腹持ちがいい
薄いからあまり効果がなさそうと思ったのですが、かなり腹持ちがいいです。お腹の中で膨らむようで、30分前に食べると、ご飯の時はそこまでお腹が空いていません。
30分前というのはちょうど小腹が空く時間なので、おやつ代わりにパリパリ食べながらご飯の準備をしていると、ちょうどよかったです。2枚食べても12kcalという嬉しさ!
薄いわりに、口の中に入れるとけっこう噛んで食べなくてはいけません。その辺も満腹感に繋がったと思います。
2枚だけだし、海苔なら外でも手軽に食べられるかな?と思ったのですが、あまりおすすめしません。
というのが理由。朝食前に食べた時も、その後よく鏡で口元をチェックしないと大変です。外出の時には本当に気を遣いました。
そして音やカスもけっこう気になります。仕事や外出の時にささっと食べるのは難しいと感じました。
では、実際に海苔ダイエットをしていた間の食事例を紹介します。
パンケーキ(バター・メープルシロップ)
水菜とトマトのサラダ(胡麻ドレッシング)
野菜ジュース(マンゴーミックス)
豚肉とタケノコのしょうゆ炒め
他にカロリーが高かった食事は、焼肉が1回くらいでした。ちょっとお酒を飲むことが多かったかなと思います。
思い返すとあまり野菜を摂らなかった週でした。そのわりには水分を意識した後半はお通じがスムーズだったので、海苔の食物繊維の力がちゃんと効いていたのかな?と感じました!
調べてみて驚いたのですが、とにかく海苔は栄養が豊富!!
日頃不足しがちな栄養から、ダイエットに役立つものまで、非常に多くの成分が含まれています。
青魚にも多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)
海苔に含まれるEPA。体内で作ることのできない脂肪酸のひとつで、血液をサラサラにしてくれる働きがあります。
血中の中性脂肪値を低下させることが知られていて、生活習慣病や体重が気になる人向けのサプリも多く出ています。
さらに脂質の代謝に関連する遺伝子に作用して、脂肪を燃焼しやすい体質に変えてくれる効果もあるとか!?これはまだ動物実験の報告ですが、気になりますね!
良質な植物性たんぱく質
意外かもしれませんが、海苔の約40%はたんぱく質です。しかも必須アミノ酸をすべて含んでいる、「良質なたんぱく質」と呼ばれるものです。
その中でもアスパラギン酸は、疲労回復の効果と、さらに代謝を活性化させる働きもあります。
植物性のたんぱく質というと大豆が思い浮かびますが、海苔なら料理しなくていいので摂るのも簡単ですね。
海苔は1/3が食物繊維です。ダイエットといえば食物繊維!満腹感を持続させてくれたり、水溶性の食物繊維は糖の吸収をゆっくりにさせてくれたりと、様々な恩恵がありますね。
その中でも注目されているのが、ポルフィランという水溶性食物繊維。
他の海藻には含まれていない、海苔特有の成分です。ポルフィランは水分を保つ力が強く、保湿成分として化粧品などにも配合されているそうです。
高い保湿効果があるということは、お腹の中でもしっかりと膨らんで、満腹感を与えてくれそうですね。
熱に強いビタミンCを含む
ビタミンCは美肌、美白効果が期待できたりと女性には嬉しい成分です。ですが体に留めておくことができず、毎日意識して摂らないと不足しがち。
しかも熱に弱いので、どうしてもサプリや添加されたものに頼ることが多いですよね。果物でも摂れますが、糖分やカロリーも気になります。
意外かもしれませんが海苔にはビタミンCが豊富で、その量は1枚でみかんの1.5倍ほどにもなるとか。さらに海苔のビタミンCは熱にも強く、長期保存が可能なのだそうです。すごい!
ビタミンBや鉄分、カルシウム
糖質や脂質を燃やしてくれる、ダイエットには欠かせないビタミンB。海苔約3枚で、女性が一日に必要なビタミンB1とB2が摂れるそうです。
イライラを防止してくれるカルシウムに、レバーに匹敵する量の鉄分など、海苔は女性に嬉しい成分が多いのも特徴です。
ダイエットの味方、ヨウ素
ヨウ素は海藻に多く含まれる、エネルギー代謝に関わる重要な成分です。
新陳代謝の活性化や、脂肪の燃焼効果も期待されるため、ダイエットの強い味方!
日頃の食事では不足しがちになるので、積極的に摂りたい栄養ですね。
海苔に特に多く含まれるヨウ素。ヨウ素は甲状腺ホルモンに関わる成分のため、過剰に摂ると障害が起きる可能性があります。
とはいえ、問題があるのは一日に40枚50枚といった量なので、普通に食べている分には気にしなくてよさそうです。
甲状腺障害やヨウ素制限をされているという人は注意が必要なので、お医者さんに相談したほうがいいでしょう。
食物繊維の量も多いため、一度にたくさんの海苔を食べてしまうと消化が追い付かず、嘔吐や下痢、胃もたれなどを引き起こすことがあります。
朝昼晩に分けて、ゆっくり食べたほうが体には優しいですね。
普通の海苔だけを2枚食べるというのは、実際やってみてかなり大変だなと感じました。初日はおいしいのですが、3日、4日となるとどうしても飽きます。
そこで調べたところ、どうもチーズが相性がいいらしい!
カロリーを抑えながらポリポリ食べられる、海苔のおやつレシピを紹介します。
私がメインで食べていたレシピになります。
①海苔を1口サイズ(保存していた8枚切りをさらに4つ切り)にカットします。
②お皿に並べて、ピザチーズを2本置きます。
③その上からもう一枚海苔を被せて、軽く押さえます。
④レンジで30秒ほどチン(500W)。
⑤別のお皿かキッチンペーパーの上にとって、湿気を飛ばしたら完成。
チーズがサクサクカリカリでおいしいです!一口サイズなのでぽいぽい食べられていいです。
たまに上に置いた海苔がくっつかず、一枚になってしまうこともあります。そんなときはチーズを1本置いてチンしています。
なるべくカロリーを低くしようと思って、チーズは1~2本にしていますが、面倒なら適当でもOK。スナック菓子みたいな感覚で食べられます。ローカロリーで嬉しいおやつです!
さらに面倒なときの海苔チーズ
いちいち海苔をちぎってチンなんてしていられない!というときに一気に食べていた方法がこちら。
スライスチーズを挟みますが、これだけだと8カットのうち2枚しか食べられません。
なので、海苔4枚ずつではさんで食べます。上から海苔4枚:チーズ1枚:海苔4枚です。8枚重ねの海苔は噛み切れないんですが、間にチーズが挟まるだけでバリバリ食べられるから不思議。
海苔は乾物なので、重ねるとかなり硬いです。無理に食べると歯を痛める可能性もあるので、チーズや野菜などを少しでもクッション代わりにして食べると食べやすくなります。
料理に海苔を入れてみる
海苔をご飯の30分前に食べるのが難しいということもあります。そんなときは、お弁当や料理に取り入れるのも一つの方法です。
海苔はいろんな料理に合いやすいので、とにかくどんどん入れてみるのがポイント。
グルタミン酸・イノシン酸・グアニル酸の3大うま味成分が含まれていて、料理に入れるだけでおいしくなるという優れものです。
サラダやパスタ、麺類の上にきざみ海苔を乗せる
おひたし、キムチ、胡麻和えなどにちぎって混ぜる
野菜や漬物を巻いてみる
サンドイッチ、チーズにも合う
のり弁やおにぎりも、海苔に含まれる食物繊維がご飯の糖の吸収をゆっくりにさせてくれるのでよさそうです。
腹持ちがいいのでお昼に多めに取り入れることで、午後の空腹感をおさえてくれるかもしれません。
海苔ダイエットのポイントは、たくさんの栄養と多くの食物繊維でした。
ライフスタイルにもよりますが、毎食前に2枚食べるのはそれなりに大変です。量も使うので、コストもかかります。そのわりには効果があまりなかったので、1日6枚を長期的に続けて行こうとは思いませんでした。
海苔だけでダイエットするというよりは、日頃から意識して食べることで、今まで不足しがちだった栄養や食物繊維を補っていくほうが、長期的に見て健康な食事にできそう。
おいしくて料理にも取り入れやすく、ダイエットをサポートしてくれる栄養素も多いです。しかもローカロリー。どこでも手に入るので、気軽にスタートできるのも嬉しいです。とくにダイエット中小腹が空いた時のおやつとしては優秀!
メインのダイエットは別の方法でやりながら、おやつや食事に積極的に海苔を使っていこうと思います!
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text:
Long, long ago, there lived an old bamboo wood cutter. He was very poor and sad also, for no child had heaven sent to cheer his old age, and in his heart there was no hope of rest from work till he died and was laid in the quiet grave.
Every morning he went forth into the woods and hills wherever the bamboo reared its lithe green plumes against the sky. When he had made his choice, he would cut down these feathers of the forest, and splitting them lengthwise, or cutting them into joints, would carry the bamboo wood home and make it into various articles for the household, and he and his old wife gained a small livelihood by selling them.
One morning as usual he had gone out to his work, and having found a nice clump of bamboos, had set to work to cut some of them down. Suddenly the green grove of bamboos was flooded with a bright soft light, as if the full moon had risen over the spot. Looking round in astonishment, he saw that the brilliance was streaming from one bamboo. The old man, full of wonder, dropped his ax and went towards the light.
On nearer approach he saw that this soft splendor came from a hollow in the green bamboo stem, and still more wonderful to behold, in the midst of the brilliance stood a tiny human being, only three inches in height, and exquisitely beautiful in appearance. "You must be sent to be my child, for I find you here among the bamboos where lies my daily work," said the old man, and taking the little creature in his hand he took it home to his wife to bring up. The tiny girl was so exceedingly beautiful and so small, that the old woman put her into a basket to safeguard her from the least possibility of being hurt in any way.
The old couple were now very happy, for it had been a lifelong regret that they had no children of their own, and with joy they now expended all the love of their old age on the little child who had come to them in so marvelous a manner. From this time on, the old man often found gold in the notches of the bamboos when he hewed them down and cut them up; not only gold, but precious stones also, so that by degrees he became rich. He built himself a fine house, and was no longer known as the poor bamboo woodcutter, but as a wealthy man.
老夫婦は今、とても幸せでした。なぜなら、子供がいないことが長年の 心残りだったからです。彼らは喜びにあふれ、不思議な形で彼らのところにやってきた小さな子供に愛情を注ぎました 。 この時から、おじいさんが竹を切り倒すとしばしば切り刻んだ竹の中から金が見つかるようになりました。また 金だけではなく、貴重な石も見つかるようになったので、彼は次第に金持ちになりました。彼は立派な家を建てて、もはや貧しい竹取り爺さんではなく、裕福な人として知られるようになりました。
Three months passed quickly away, and in that time the bamboo child had, wonderful to say, become a full grown girl, so her foster parents did up her hair and dressed her in beautiful kimonos. She was of such wondrous beauty that they placed her behind the screens like a princess, and allowed no one to see her, waiting upon her themselves.
It seemed as if she were made of light, for the house was filled with a soft shining, so that even in the dark of night it was like daytime. Her presence seemed to have a benign influence on those there. Whenever the old man felt sad, he had only to look upon his foster daughter and his sorrow vanished, and he became as happy as when he was a youth.
彼女が放つ柔らかな光は、暗い夜でも家の中を昼間のように明るく照らし、彼女はまるで光でできているかのように思えました。 彼女の存在はそこにいる人々に良い影響を与えたようです。 おじいさんが悲しい時はいつでも、養女を見るだけで悲しみは消え去り、若かりし頃のように幸せになりました。
At last the day came for the naming of their new found child, so the old couple called in a celebrated name giver, and he gave her the name of Princess Moonlight, because her body gave forth so much soft bright light that she might have been a daughter of the Moon God.
For three days the festival was kept up with song and dance and music.
ついに、この新しい子供に名前を付ける日がきて、老夫婦は著名な名つけ人を呼びました。すると彼は彼女に「かぐや姫」という名前を付けたのです。というのも彼女の体は、彼女が月の神の娘であるかのように柔らかな光を放っていたからです。
3日間、お祝いの祭りは歌と踊りと音楽でくりひろげられました。
All the friends and relations of the old couple were present, and great was their enjoyment of the festivities held to celebrate the naming of Princess Moonlight. Everyone who saw her declared that there never had been seen any one so lovely; all the beauties throughout the length and breadth of the land would grow pale beside her, so they said. The fame of the Princess's loveliness spread far and wide, and many were the suitors who desired to win her hand, or even so much as to see her.
老夫婦の友人と親族たちは皆参加し、かぐや姫が名付けられたことを祝うために開かれたお祭りを大いに楽しみました。彼女を見た誰もが、今までにこの国のどこを探しても彼女より可愛く美しい人を見たことがないと言いました。 愛らしいかぐや姫の名声は遠くまで広まり、結婚の承諾を得たい、そうでなくとも彼女に一目会いたいと多くの求婚者があらわれました。
Suitors from far and near posted themselves outside the house, and made little holes in the fence, in the hope of catching a glimpse of the Princess as she went from one room to the other along the veranda. They stayed there day and night, sacrificing even their sleep for a chance of seeing her, but all in vain. Then they approached the house, and tried to speak to the old man and his wife or some of the servants, but not even this was granted them. Still, in spite of all this disappointment they stayed on day after day, and night after night, and counted it as nothing, so great was their desire to see the Princess.
遠くあるいは近郊からやってきた求婚者たちは家の外に張り付き、縁側を通って部屋から部屋へと渡る姫を、一目見ようと垣根に小さな穴をあけました。 彼らは昼も夜もそこにいて、彼女に会う機会を得るために睡眠さえも犠牲にしましたが、すべて無駄でした。 それから彼らは家に近づき、老夫婦や使用人たちに話しかけようとしましたが、これさえ許可されませんでした。 失望したにもかかわらず、それでも彼らは毎日、毎晩、そこにとどまりましたがかぐや姫に会いたいという望みに比べれば、ちっぽけなことに思えました。
At last, however, most of the men, seeing how hopeless their quest was, lost heart and hope both, and returned to their homes. All except five Knights, whose ardor and determination, instead of waning, seemed to wax greater with obstacles.
These five men even went without their meals, and took snatches of whatever they could get brought to them, so that they might always stand outside the dwelling.
とうとう、ほとんどの男たちは、いかに望みのないものを追求していたことを知り、がっかりしてと希望を失い、家へ戻っていきました。この5人の騎士を除いて。彼らは、引き下がるどころか、障害によって熱意と決意が増大したようでした。5人の騎士は食事もせず、家の外でいつも立つことができるように奪える物は何でも奪い取っていったのです。
They stood there in all weathers, in sunshine and in rain. Sometimes they wrote letters to the Princess, but no answer was vouchsafed to them. Then when letters failed to draw any reply, they wrote poems to her telling her of the hopeless love which kept them from sleep, from food, from rest, and even from their homes. Still Princes Moonlight gave no sign of having received their verses. In this hopeless state the winter passed.
彼らは晴れの時も雨の時もそこに立ち続けました。 姫に手紙を書いたこともありましたが、返事はもらえませんでした。 手紙を書いても返事がもらえないことが分かると、眠り、食事、休息、さらには家からも彼らを遠ざける希望のない愛について語る詩歌をかぐや姫に書きました。 それでもかぐや姫がその詩歌を受け取った様子はありませんでした。 この絶望的な状態で冬が過ぎさりました。
The snow and frost and the cold winds gradually gave place to the gentle warmth of spring. Then the summer came, and the sun burned white and scorching in the heavens above and on the earth beneath, and still these faithful Knights kept watch and waited. At the end of these long months they called out to the old bamboocutter and entreated him to have some mercy upon them and to show them the Princess, but he answered only that as he was not her real father he could not insist on her obeying him against her wishes.
雪と霜と冷たい風に変わって、春の穏やかな暖かさが徐々におとずれました。それから夏が来て、太陽は白く燃え、天と地を熱く焦がしましたが、忠実な貴族たちは待たされ続けました 。
長い月日の終わりに、彼らはおじいさんに声をかけ、慈悲の心でかぐや姫を見せてほしいと懇願しましたが、彼は彼女の本当の父親ではないので、彼女の意思に反して彼に従うようには言えないと答えました 。
The five Knights on receiving this stern answer returned to their several homes, and pondered over the best means of touching the proud Princess's heart, even so much as to grant them a hearing. They took their rosaries in hand and knelt before their household shrines, and burned precious incense, praying to Buddha to give them their heart's desire. Thus several days passed, but even so they could not rest in their homes.
この厳しい答えを受け取ると、5人の貴族たちは故郷に戻り、誇り高きかぐや姫の心に触れる、そうでなくとも話だけでも聞いてもらえるための最良の方法を考えました。 彼らは数珠を手に取って、家に祭ってある神社の前でひざまずき、貴重な線香を燃やして、願いが叶うように仏さまに祈りました。こうして 数日が経ちましたが、それでも彼らは家にいても安らぐことができませんでした。
So again they set out for the bamboo cutter's house. This time the old man came out to see them, and they asked him to let them know if it was the Princess's resolution never to see any man whatsoever, and they implored him to speak for them and to tell her the greatness of their love, and how long they had waited through the cold of winter and the heat of summer, sleepless and roofless through all weathers, without food and without rest, in the ardent hope of winning her, and they were willing to consider this long vigil as pleasure if she would but give them one chance of pleading their cause with her.
それでまた、彼らは竹取りのおじいさんの家に行くことにしました。今回はおじいさんが貴族たちに会いに出てきたので、誰にも会わないとかぐや姫が決意しているのなら教えて欲しいとおじいさんに頼みました。そして、彼らがどんなに姫を愛しているか、どんなに長い間、冬の寒さや夏の暑さに耐えて、眠ることもなく、どんな天気でも屋根もなく立ち続け、食べ物も休みさえなくても、姫を手に入れたいという強い思いでいたかを代わりに話してほしいと懇願しました。もし姫が私たちが願っている一度の機会を与えてくれるなら、貴族たちは喜んで、長い徹夜をするつもりでした。
The old man lent a willing ear to their tale of love, for in his inmost heart he felt sorry for these faithful suitors and would have liked to see his lovely foster daughter married to one of them. So he went in to Princess Moonlight and said reverently: "Although you have always seemed to me to be a heavenly being, yet I have had the trouble of bringing you up as my own child and you have been glad of the protection of my roof. Will you refuse to do as I wish?"
おじいさんは彼らが語る愛の物語に喜んで耳を貸しました。心の底では、彼は忠実な求婚者たちを気の毒に思い、愛するかぐや姫が彼らの1人と結婚するのを見たいと思っていました。だから、 おじさんはかぐや姫のところに行き「あなたはいつも天上の人のように見えますが、私は悩みながらも自分の子供の様にあなたを育て、あなたは私の保護のもとにいる事を喜んでいますが、あなたは私の望みを拒みますか」と謹んで言いました。
Then Princess Moonlight replied that there was nothing she would not do for him, that she honored and loved him as her own father, and that as for herself she could not remember the time before she came to earth. The old man listened with great joy as she spoke these dutiful words. Then he told her how anxious he was to see her safely and happily married before he died.
かぐや姫はおじいさんのためならば何でもしますと答えました。彼女は自分の父親としておじいさんを敬愛していましたし、地球にきた前のことを覚えていなかったのです。 おじいさんは姫の誠実な言葉を喜んで聞きました。 それから彼は自分が死ぬ前に、かぐや姫が無事に幸せな結婚をすることを切望しているか彼女に話しました。
"I am an old man, over seventy years of age, and my end may come any time now. It is necessary and right that you should see these five suitors and choose one of them." "Oh, why," said the Princess in distress, "must I do this?
I have no wish to marry now." "I found you," answered the old man, "many years ago, when you were a little creature three inches high, in the midst of a great white light. The light streamed from the bamboo in which you were hid and led me to you.
「私は70歳を超えた年寄りで、いつ私の終わりが来てもおかしくない。5人の求婚者に会い、そのうちの1人を選ぶことは必要であり正しいことだ。」
「どうして」姫は困惑して言いました。「私はそうしなくてはいけませんか。私は今結婚したくはありません」「私何年も前に、大きな光の中でまだ三寸ばかりのあなたを見つけた。 あなたが隠されていた竹から放たれた光が私を導いたのだ。」とおじいさんは答えました。
So I have always thought that you were more than mortal woman. While I am alive it is right for you to remain as you are if you wish to do so, but some day I shall cease to be and who will take care of you then? Therefore I pray you to meet these five brave men one at a time and make up your mind to marry one of them!" Then the Princess answered that she felt sure that she was not as beautiful as perhaps report made her out to be, and that even if she consented to marry any one of them, not really knowing her before, his heart might change afterwards.
だから私はいつもお前はただの人間ではないと思ってた。 私が生きている間は、あなたの望む通り今のままでも良いだろう。しかし、やがて私は死んだら誰があなたの世話をするのだ。だから私はお前にあの勇敢な男たちに一度会い、彼らのうちの1人と結婚することを決めるように祈るばかりだ。」すると姫はおそらく噂されているほど自分は美しくはなく、 彼らの一人と結婚することに同意したとしても、以前の彼女を本当に知らないため、彼の心はその後で変わるかもしれませんと答えました。
So as she did not feel sure of them, even though her father told her they were worthy Knights, she did not feel it wise to see them. "All you say is very reasonable," said the old man, "but what kind of men will you consent to see?
I do not call these five men who have waited on you for months, light hearted. They have stood outside this house through the winter and the summer, often denying themselves food and sleep so that they may win you.
彼女はおじいさんが彼らは立派な騎士だと言っても、確信がもてず、彼らに会うことは賢明でないと感じていました。「 お前が言っていることは全て正しい。」とおじいさんは言いました。「どんな男なら会ってくれるんだ?何ヶ月もお前を待ち続けている5人の男たちは軽い気持ちで待っているとは言わない。 彼らは冬と夏の間も、食べ物や睡眠をとらずに、お前を手に入れるためにこの家の外に立っていたのだ。
What more can you demand?" Then Princess Moonlight said she must make further trial of their love before she would grant their request to interview her. The five warriors were to prove their love by each bringing her from distant countries something that she desired to possess.
他に何を求めると言うのだ?」かぐや姫は、面会を許す前に、さらなる愛の試練与えなければならないと言いました。 五人の戦士たちは姫が望む物を、遠い国から姫に持ってくることで、彼らの愛を証明することになったのです。
That same evening the suitors arrived and began to play their flutes in turn, and to sing their self composed songs telling of their great and tireless love. The bamboo cutter went out to them and offered them his sympathy for all they had endured and all the patience they had shown in their desire to win his foster daughter. Then he gave them her message, that she would consent to marry whosoever was successful in bringing her what she wanted.
その同じ夜、求婚者たちは到着して、順番に笛を演奏し始め、たゆまない大きな愛を伝える自作の歌を歌い始めました。 竹取りおじいさんは彼らのところに出向き、かぐや姫を勝ち取るために耐え忍んできたことに同情をしめしました。それからおじいさんは、姫が望むものを持ってくることに成功した人と結婚するだろうという彼女の意向を伝えました。
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2.自然生態系への配慮
吾々は「いのちを大切にし、植物も、動物も、鉱物も、全てを神・仏の現れとして、拝む心になることが大切である」との宗教心に基づき、国内外におけるさまざまな布教・事業活動を展開するにあたり、自然生態系への影響に配慮する。また、動植物類を護り、豊かな自然を保持することに努める。
吾々は地球温暖化、オゾン層破壊、大気汚染、水質汚濁、土壌汚染などの環境問題の改善に貢献することを目指す。その一環として自然界のクリーンなエネルギーを使う文明社会に進歩向上する努力を一層強力に推進することが極めて肝要であるとの考えに立ち、太陽光発電装置等の設置、植樹、低公害車の導入等に積極的に取り組むものとする。
4.廃棄物の削減、リサイクルの促進
吾々は廃棄物の発生を減少させ、最終廃棄物の量を削減することを目指す。生かすべき物は生かして使い、古くなった物の中にも、まだ充分使える物は再使用し、使えなくなった物は可能な限りリサイクルする。これは「あらゆる物に感謝する」という心を実践するものである。
5.省資源、省エネルギーの促進
持続可能な発展を遂げるには、自然との調和が大切であり、枯渇が懸念される資源の消費を削減し、化石燃料や電力などのエネルギー使用の削減を行うことが必要である。吾々は、資源やエネルギーも神・仏の現れであるとの考えに立ち、「自制」と「自己訓練」によってむやみに資源やエネルギーを消費しないよう努める。
6.グリーン調達の促進
物品やサービスの調達にあたっては、環境問題を考慮して選択する。
7.環境関連諸法規則等の遵守
環境関連法規や条例、地域協定を遵守する。また、受け入れを同意した環境関連の取り決めがある場合はそれを遵守する。
8.環境管理体制の充実
環境管理体制を整備し、各部門に目的・目標を設定させ、それを見直させることにより、地球環境保全活動の一層の充実を図り、継続的改善に努める。
環境方針は、職員向けホームページ等を通じて全職員に周知する。また、外部へもインターネット等を通じて公開する。


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text:
増田 優香, Aoki Yuki and 1 others
青木 有希                                          visumoのサービス立上げから参画。 ゼネラルマネージャーとしてvisumoの開発をリード
visumoに2022年2月入社。 マネージャーとしてマネジメントを実施
「みんなが知っているあの会社がvisumoを使っている」
ーエンジニアのお二人から見たvisumoはどんな会社ですか?
青木:我々のサービスであるvisumoはインスタグラムやtwitterのコンテンツ、店頭のスタッフが投稿したコーディネート写真や宣材動画を集めて、それを専門のIT技術を持たない人でも簡単にECサイトやオウンドメディアに公開できるツールです。
現在は500社ほどの企業様にご利用いただいており、サービスの拡大とともにビッグデータとしてどんどん蓄積されています。そのデータを機械学習することで、「どうすればWebサイトの滞在時間を伸ばすことができるのか?」、「どういうユーザー属性の人にどんな画像や動画を提供する(見せる)ことで購買につながるのか?」などデータの力で各企業のECのCVに貢献できる点にやりがいを感じています。
導入いただいている企業もアパレルや家具、化粧品業界など多岐に渡っていて、例えばワークマン様やKOSE様など身近な企業が多く、そのような企業のECの中に自分のプロダクトが反映されることに面白味を感じるし、消費者への貢献もできるので、ダイレクトに「消費者へアピールできるプロダクトを作っていきたいんだ!」という想いをもったエンジニアには魅力的なサービスだと思います。
ー確かによく知るブランドで自分が開発しているサービスが導入されているとやりがいを感じますね。竹村さんはどうですか?
竹村:青木さんも言っていましたが、「みんなが知っているあの会社がvisumoを使っている」というのがシンプルにわかりやすい魅力だと思います。私自身も2022年2月にvisumoへジョインしたのですが、知名度の高い企業がどんどん導入していっているのは面白そうだし魅力的でしたね。前職に対して不満はなかったんですがvisumoはAWSを中心にAzureなどパブリッククラウドでの設計/構築を行ったり、CDN(コンテンツデリバリネットワーク)を取り入れたりなど技術的にもモダンなものを使用しているというのもあって、「visumoで挑戦したい!」と思い転職を決めました。
ー入社してからギャップはありましたか?
竹村:組織の在り方のギャップという意味で、ひとりひとりが自分で考えて動いていく組織であることですね。トップダウンではなくボトムアップな風潮なので伸び伸びと働くことができる良い風土だと思います。マネジメントする上でもこの風土は大切にしていきたいと思っています。
ー現在はどんな開発を行っているんですか?
竹村:visumoはまだまだ発展途上のサービスなので、日々新しいサービスや機能の追加を行ってます。まだ詳しくは言えないんですが、今までチャレンジしていなかった分野の開発にも挑戦しています。もちろん、既存のUI・UXを磨いたり、お客様が使いにくいと感じている部分や課題に感じている部分の改善もしています。攻めと守り、両方ですね。
―visumoは簡単に使いこなせることにこだわっていますが技術的にどんな工夫をしているんですか?
青木:いわゆるユーザー目線に立つというか…やっぱりシステム目線で作るとシステムチックな画面にできるんですよね(笑)どのシステムもそうですけど、使いこなしてもらえないと意味がなくて、とにかく消費者のユーザー体験としての目線や運用者の目線にチームのメンバーひとりひとりが立って意見を出し合いながらスクラム開発しています。
ー例えば、化粧品とかって使っていないとユーザーが求めているものが浮かばないんじゃないかなって思うんですが…
竹村:たしかに難しいです。その点で私たちは製販一体って言っているんですが、カスタマーサクセスや営業のチームと密に連携を取ながらお客様の声を反映しています。実際に社内のコミュニケーションツールに製販一体のトークルームがあり、直でビジネスサイドとコミュニケーションを取り意見交換しながら、出てきた課題を各スプリントで取り組み、開発を行っています。
やりとりをする中で営業メンバーを通して「〇〇の改善が良かった」「購買率が上がった」などのお客様の声を聞くことができるのも当社ならではだと思いますね。
ー反響があったサービスはありますか?
竹村:2カ月ほど前に、ECサイトに掲載されたスナップ(コーディネート写真)を店舗のスタッフ軸でさがす機能を追加しました。この機能により、消費者が自分と体型が似たスタッフや自分好みのコーディネートのスタッフのスナップを探せるようになったと感謝の声をいただいたことは印象に残っていますね。
敷かれたレールがないことは忙しいより大変より“楽しい”
ーとはいえ立ち上げフェーズの自社プロダクトって大変そうですね。
青木:自分自身の話だと敷かれたレールがない方が忙しいとか大変よりも”楽しい”んですよね。日々挑戦をしているんで仕事を面白くないと思ったことがないです。ビジネスサイドのメンバーも同じことを言うと思うんですが、プロダクト開始して5年ぐらい経つんですけどチャレンジの連続で、「EC体験を向上させるんだ!」と日々ビジネスサイドとディスカッションをしてカタチにしていく過程が僕は結構好きなんですよ。常に挑戦の塊というか。これから入るエンジニアにもそういった体験をしてほしいなと常々思っています。
ー確かにスタートアップならではの面白さですね。課題と感じている部分はありますか?
青木:サービスの急激な伸びに開発が追いつき切れていない点はとても悔しいと思っています。リソースが不足しているので営業やカスタマーサクセスからの要望に100%応えきれていません。ただ働き方も大切にしている会社なので、残業をして対応しようというスタンスではありません。 だからこそ、限られた時間でいかに要望に応えるのかはやりがいでもあり、大変な点になりますね。
竹村:そうですね。スタートアップなので開発スピードを重視する傾向にあります。かといってスピードだけを重視してしまうと品質面が落ちてしまうので、スピードを落とさないように、テストの自動化などにも取り組んでいます。また、技術的な負債も正直出てきてしまっているのでそこも同時に解消していかないといけない部分は課題だと感じています。
visumoで積むエンジニアとしてのキャリアとは
ーずばりvisumoで働くメリットは何ですか?
また、フルスタックエンジニアを目指したいという場合も自社サービスなのでその希望を叶えていただくことができます。スタートアップの段階なので、会社に縛られずに極めたい技術を伸ばすことができるのは当社の魅力だと思います。
スタートアップで凝り固まってないからこそ成長意欲の高いエンジニアが挑戦するチャンスはたくさんあります。事業が急激に伸びているサービスの開発に携わることもなかなかできない経験なので、ぜひその面白さを感じて欲しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
少しでも興味を持っていただけましたらお気軽にご連絡ください!
まずはカジュアル面談の中であなたにとってvisumoでどんなキャリアが築けるのかお話しましょう!
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ITエンジニアの仕事が好きで、大学を卒業してからITエンジニア一筋で頑張っています。関わっている人みんなが 楽しく仕事が出来る、成長を実感できる、幸せであることが僕...
ー「オンラインにもリアリティを」 visumoは「クライアントに新たなソリューションを提供したい」という想いから、2017年にECサイト構築パッケージのリーディングカンパニーであるecbeing社の一事業として立ち上げました。 インスタグラムに投稿された写真やYoutubeやライブコマースの動画をECサイトなどで活用することで「実店舗のようなリアルさ」や「これまで画面越しでは伝わりづらかった顧客目線での魅力」を伝えることができるSaaS型のビジュアルマーケティングプラットフォームです。 2019年に株式会社visumoとして独立し、現在ではソリューションの導入実績が国内500社を超えるサービスとなりました。 visumoの4つのサービスラインナップ 【visumo social】インスタグラム上でハッシュタグを用いて、ユーザーやアンバサダーの投稿から関連する写真を収集し、サイトで活用する 【visumo video】IGTVやYouTubeなどですでに展開されている動画を再利用し商品の魅力を伝える 【visumo snap】アンバサダーや店舗スタッフのスマートフォンから画像とレビューをアップしてサイトに掲載ができる 【visumo comment】スマートフォンからノーコードで商品の写真とそのポイントをECサイトに投稿できる次世代CMS 事例紹介一覧はこちらから https://visumo.asia/case 導入事例一覧はこちらから https://visumo.asia/clients
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text:
・FUJI ROCK FESTIVAL(新潟県)
・ROCK IN JAPAN FESTIVAL(茨城県)
・RISING SUN ROCK FESTIVAL(北海道)
・SUMMER SONIC(大阪府)
・SUMMER SONIC(東京都)
・イナズマロックフェス(滋賀県)
などがあり、少しずつ9月、10月に開催される秋フェスも増えてきていますね。
音楽ファンとしては嬉しい限りですね。
こうした来場者数が多く見込まれるライブ会場、フェス会場などでは救護室・医務室などに待機する医師が看護師がいます。
期間中に何十万人といった規模で観客が集まる夏フェスもあり、そうした会場で救護班も忙しい事が予想されます。
主に来場者の急な体調不良、怪我などに対応する仕事にあたるのが、イベントナースです。
イベントナースの看護師バイトを探す上で、一度は機会があれば応募したい、と求人をお探しになっている方もいらっしゃるかと思います。
イベントナース求人を探すには
人気のイベントナース求人、お探しになる方法としては看護師派遣会社を利用しての求人探しがオススメです。
パートや派遣をメインにお仕事されている看護師さんや、ダブルワークで働かれている方も多いですね。
人気のイベントナース求人、夏フェス救護の仕事や音楽フェスでのイベントナース、救護バイトをお探しになりたい場合には、看護師派遣会社に登録される方法があります。
看護師派遣会社の中にはこうした音楽フェスを含めてのイベントナース求人に強いところもありますので、そうした派遣会社を利用される事をオススメいたします。
こうしたお仕事はこれまでの救護運営実績などから新たに依頼が来ることも多いため、仕事が集中する傾向はあるようです。
何事によらず、やはり実績があるところにまた依頼したい、と考えるケースは多々ありますね。
・メディカル・コンシェルジュ【MCナースネット】
では、こうしたイベント、コンサート会場などでののお仕事、救護待機に多く依頼があるそうです。
そうした事もあり、ライブ・コンサート会場でのイベント救護バイトを希望される看護師さんからも多くご登録をしていただいています。
音楽フェスでのイベントナース求人を探す場合、やはり中心は夏。
ぜひ夏フェスのイベントナースのお仕事を探してみてください。
とはいえ、夏フェスの実施数も限られていますし、必ずしも応募して採用されるという事でもありません。
看護師派遣会社を利用してイベントナース求人を年間通して探してみると、様々な音楽イベントもありますし、展示会、スポーツ大会での求人が見つかる事もあります。
こうした音楽フェスなどの仕事のほか、マラソン大会などスポーツ関連の救護バイトなど興味があればお探しになってみてください。
他にイベントナース求人を探すためにオススメの看護師派遣会社としては、
しかし、求人数の多さで言うとやはり、
・メディカル・コンシェルジュ【MCナースネット】
イベント開催日程に合わせて1日だけの単発バイトとして、数日間の短期バイトとして。
人気が高い単発バイトとして、イベントナース求人は求人が出るとすぐに応募が集まりやすく、早期に募集が締め切られることが多いです。
求人に対してスケジュール調整しやすく、身軽に応募出来る派遣やパートなどで普段お仕事をされている看護師さんがダブルワークなどで単発バイトとして仕事に入る事が多いですが、常勤の看護師さんでも休日があえばフェスなどコンサート会場の救護バイト求人に応募される事も多いそうです。
音楽フェス、コンサート会場のイベントナース求人を見つける方法としても、
・メディカル・コンシェルジュ【MCナースネット】
などの看護師派遣会社を活用してみてください。
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text:
1970年代【ATMを監視するために】
1970年代になると1969年に導入されたATMのキャッシュディスペンサー(自動現金預払機)を監視する目的で監視カメラの導入が進みましたが、カメラの精度は現在より優れてはいなかったようです。
録画機能はなく、リアルタイムで監視するカメラでした。この頃の防犯カメラはファイバースコープレンズもCCDカメラも普及されておらず防犯カメラというのはとても大掛かりのものでした。
1980年代【防犯カメラの一般化】
1980年代になると防犯カメラや監視カメラの存在は一般化になってきました。
カラーでの撮影も可能となったのはこの頃です。
銀行や証券会社の窓口に導入されていた防犯カメラも、商業施設等にも導入されるようになり、複数のカメラを同時にモニタールームで行う事が出来る大規模監視システムも普及し始めました。
1990年代【防犯意識が増加】
1990年代になると空き巣等による被害が増加した為、防犯への意識が高まった事からマンションや自宅でも、防犯カメラの導入が一気に進みました。
また、1996年に世界初のIPカメラがアクシスコミュニケーションズから発売されました。
IPカメラはカメラ側で映像をデジタル方式にエンコードしてLANケーブルおよびインターネットを通じてネットワークビデオレコーダーに遠隔ストリーミングして保存する事が出来るという点から小売りチェーン店や企業に向けに発展していきました。
現在では街やお店、戸建住宅等あちらこちらで見掛ける防犯カメラですが、このようにカメラが一般化となったのはその機能と価格や犯罪抑止力など防犯カメラが持ち合わす力が大きいからでしょう。
スマートフォンの普及によりスマートフォンを防犯カメラに出来るアプリの開発が進み防犯カメラにも活用出来るようになった事で一般家庭でもお手頃な値段で購入する事が出来るようになったからです。
これからは防犯だけではなく、様々なデータを取るために設置するという業者が増えてくるのでは無いかと思います。
例えば、顔認証カメラによるマーケティングです。
入り口付近にAIを搭載した通称「AIカメラ」を設置し、時間帯による人の動きや、年齢・性別などをデータ化するというものです。
狭い店舗では魚眼レンズを使い、人の出入りをヒートマップでデータ化することも可能です。
ですが、これには個人を特定できるほどの力を持っているため、使用用途や保存期間を明記しないと思わぬトラブルになる可能性がございます。
要注意人物をお知らせ【書店での活用】
書店での万引は深刻な問題だと言われております。1冊に付き粗利が大体20%だと言われており、1冊でも万引被害にあうと、単純計算で5冊分にも相当します。
また、フリマアプリの影響で高く換金できることが容易になり、非常に深刻な問題となっております。
AIカメラを駆使して、要注意人物が来た際に店員だけがわかるアラームの設定をすることにより、すぐに体制を整えることができます。
また万引き犯のデータが集まることができます。来店回数や格好など、今までイメージしていたものがデータにより可視化されます。
ですが、店員が話しかけ巡回することで、店内に縄張り意識もたせることは大事です。
防犯カメラだけではなく、人の力でも防犯をすることが、犯罪を未然に防ぐ重要なポイントです。
またAIカメラを使わなくても、インターネットを通じアプリで映像を確認することができます。
レジにタブレット端末を置いておけば、レジ作業をしながらいつでも映像を確認することが可能です。
初めは映像技術が発達しておらず、価格も高く機器も大規模なものでした。ですが、現在コストも下がり、比較的導入がしやすくなっております。
数々の防犯カメラが世に出回ることになったので、様々なニーズに応えられるようになってはいるものの、消費者は逆に迷ってしまうかもしれません。


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text:
叔母や従姉妹たちに歓待してもらい、母も喜んでくれて、また近いうちに絶対来るね!と、元気でいる約束をして帰ってきました。
母を送ってから、GW明けに来た旦那さんと合流し東京でデートしてきました。マニラでは来客続きで日曜日もいないことが多いので、ふたりでお出かけも久しぶり。彼が中学生まで住んでいた地域から根津~上野に抜け、その前日は神楽坂から北の丸公園を通って丸の内まで歩いちゃったりして、足は疲れたけど新緑のイオンはたっぷり浴びてきました。
さて、タイトルの話しはここからで、「帰るたびに」もうマニラから離れたくない思いが強くなります。羽田発着のときは時間帯の便利なフィリピン航空を利用しますが、今回は帰りの飛行機に乗ったとたん、フィリピン人のキャビンアテンダントたちを見て涙が出そうに安堵した私。もちろん知り合いでもなんでもないんです... (˘̩̩̩e˘̩ƪ)
在比年数はフツーじゃない長さになってきましたが、なんでかな~?自分の生まれ育った国でありながら、日本にいると無意識に緊張してる?
いやいや、それ以上にここで積み上げてきた時間が自分の中で大きな比重を占めてきたということかもしれません。「住めば都」ともちょっと違い、巣に帰るたびにフィリピンという国の温かさに包まれて、まもられて生活していることを実感しています。


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text:
住宅リフォーム推進サポート協議会職
保険料シミュレーション
あなたの家は大丈夫?地震大国ニッポンで生きる知恵「耐震対策情報なび」について
あなたの家は大丈夫?地震大国ニッポンで生きる知恵「耐震対策情報なび」について
万が一地震が起きて、自宅が壊れてしまったら?
マグニチュード6以上の地震回数は、世界で発生した地震のうち20.5%が日本で発生したと言われています。
今日は、あなたの家の耐震性をチェックしてくれるプロフェッショナルが揃う「耐震対策情報なび」を紹介いたします。
地震対策がどうして必要なの?
2011年におきた東日本大震災も記憶に新しいですが、戦後最大と言われている「阪神淡路大震災」では、死者6.433人のうち、86.6%の方が自宅で亡くなられました。
もしも、きちんと耐震補強のされた家に住んでいたとしたら…?
そう考えてみると、きちんと耐震補強のされた家に住むことが、いかに重要なのかが分かりますよね!
必要なのは分かったけど、どこに相談すればいいの?
耐震補強工事は、通常のリフォームとは違い、診断・設計・補強工事に耐震の知識とコツ、経験などが必要な分野です。
住まいのネットワークのホームページ内「耐震対策情報なび」より、年2回の埼玉土建の耐震セミナーを通し、技術と知識を身につけたプロフェッショナルを探していただけます。エリアは次の通りです。
秩父エリア、所沢・西部エリア、さいたまエリア、東部エリア、北部エリア、朝霞・ふじみエリア、川口エリア、川越・比企エリア、中央エリア、利根エリア
どのような流れで進めればよいの?
業者に依頼をする前にも、サイト内「誰でもできるわが家の耐震診断」で自宅の耐震状況をセルフチェックしていただくことができます。
「建てたのはいつ頃ですか?」など10問の簡単な質問に答えていくだけで、ご自宅の耐震状況が確認していただけますよ!
その後、相談されたいと思われた場合は、そこから業者に直接お問い合わせください。
今後も、東京直下型地震、東海地震、東南海・南海地震が連動して発生する可能性が指摘されおり、万全の準備が欠かせません。ぜひこの際に検討してみてください!


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text:
1つ120円(税込)で手に入る、本格的なシュークリーム。あちこちのファミマで見ましたが、このシュークリームが特に人気の様子。
もともとお手頃価格ですが、春のキャンペーンで期間限定で20円引きとなっていたので100円(税込)で購入できました!さらにお得。
一口めからクリームがぎっしり、たっぷり
シュークリームを手に持つと、食べる前からクリームがたっぷり入っているのがわかるほど。
生地はごつごつしているように見えますが、ふわふわとしています。硬くなく、やわらかくてふにゃっとしている感じ。
一口めからカスタードクリーム!濃厚な味わいで、程よい甘さなのでくどくありません。黒い点はバニラビーンズで、たくさん入っているのがわかります。
最後の最後まで、カスタードクリームがぎっしり。贅沢に思えるほどたっぷりのカスタードクリームを味わうことができます。
シュークリームのカロリー&消費期限
さて、気になるカロリーもチェック。
「クリームたっぷり!濃厚カスタードシュー」は、1個あたり255kcal。これを低いと感じるか高いと感じるかは、人それぞれといったところでしょうか。
個人的には、しっかりとした濃厚な味わいなのに思っていたよりかはやや低めかな?という印象です。
購入したのが4月7日なので、消費期限までは約3日。あまり日持ちしないので、確実に食べられるときに購入するのが良さそうです。
リピートしたくなるおいしさ…!
たった120円で食べられる、本格的すぎるシュークリーム「クリームたっぷり!濃厚カスタードシュー」。
洋菓子店でシュークリームを購入するともう少しお値段が張ると思いますが、これは120円なのに洋菓子店並み…洋菓子店超えとも言える味が堪能できます。
一口めからおいしさが溢れだすシュークリーム、おすすめです☺
クリームたっぷり!濃厚カスタードシュー
ファミマの公式サイトの写真はおいしそうに見えませんが、実物はおいしいです。
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2017年に設立された TRADENTRY は、B to Cの直接小売を専門とする民間のコンサルティング会社です。初期段階のベンチャー企業への支援や、日本での事業展開に前向きな確立した企業や投資ファンドとも協働します。反対に、日本国外への展開を希望する日本企業には、国際的な視野、交渉力、外国のパートナー企業と取り組むスキルを提供します。
多様性、リテール&ブランディングの知識やスキル、国際的なインターフェース
Our Services
Tradentryは「環境技術」企業への支援に特に興味があります。
目的意識の高い企業をサポートすることは、環境に良い影響を与えたいと願うことと同じです。
Clarins Japan
Tradentry helped us manage successfully the transition of our Clarins K.K. subsidiary CEO in Japan. Nicolas’s Japan consumer goods’ market expertise, his high level of understanding of business strategies and challenges together with his very human management skills allowed us a smooth and efficient transition.
- Christophe De Pous - President, Asia & North Americ
ニコラ ヴィレジェはMOBKOI Japanの信用性の構築の要でした。に貢献してくれました。主要なブランドから直ちに信頼を得て、想定よりもかなり早く波に乗ることができました。ニコラを私たちのビジネスの後援者として迎えることができ、大変感謝しています。


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text:
Vencedor Futsal, Yohei Iwasaki, 日本,
会社の案内がされているサイトを添付しています。
http://www.loginetkyodo.com/memberdb/74
以前に松菱様と鈴鹿市医療科学大学様でイベントを弊社主催でさせて頂いて時にもメインスポンサーとして協賛して頂きました。
Od(オーディー)の上條社長は気さくな方で社員からも愛されているのが伝わる凄くアットホームな社長様です。私自身も帰国時には、食事をご馳走して頂きます。
ただ会社名はZero distanceなので(ゼロディー)なのですが。。。
Odは大型トラックで食品を扱っている運送会社です。
この弾幕をゴール裏に、今年は東海リーグ昇格に向け頑張ります。
サッカー選手としてだけではなく、人間として、健康学や語学を学び、引退後もサッカー普及に尽力できる、国際的人材創りを目指します。 海外トライアル、ヨーロッパトライアルチャレンジなどを通して、日本にとどまらず海外でプロとしてお金を稼ぐ方法や考え方を身につけるため、個人の力を伸ばしていきます。 弊社では、プロのサッカー選手とはしっかりした生計をサッカーで 立てる事だと強く考えます。


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text:
punbakiさんの動画は、おすすめ化粧品の成分〜効能まで、こと細かく紹介してくれる方のよう。実際に動画を見て思ったのが……これは、買う時にかなり役立つというのが率直な感想。
私自身も化粧品の成分って本当に重要視するべきなんだなあ、と効果的にも実感してきたところでして。とても参考にしたいと思いました。
まず、……いや、本当にすごいわこのクリーム。の一言に尽きます。
一番よかった点が、ベタつかないこと。
ベタつくと寝る時にちょっと抵抗感あったり、逆に肌荒れしちゃう原因にもなったことがあるのであまり好きではないんです。
けれど、このクリームの凄いところが、ベタつかないのに、しっかり肌に成分が浸透してる事が感じられたところでした。触ってみて分かるくらいにピンと跳ね返るほど、肌の弾力がアップしてたんですよね。使って2日目あたりで効果がはっきり感じられました。
口コミみても分かります。誰もがよほど使ってみて良かったのか、こと細かく良かった点の感想が書かれてる……!特に、「毛穴が目立たなくなり、使えば使うほど肌がつるりときめ細かくなった」という声がかなり多かったように思います。
肌の健康状態が良くなるようにしっかり研究し、考えられた商品なのが頷けます。敏感肌の私でも安心して使えました。
知らなかったのですが、美容成分も組み合わせによって効果を高く発揮してくれたり半減させてしまう相性があまり良くないモノもあるようなのです。ココも抑えておくと尚良さそうです。
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ちび助2児の母。子育てを機に繊細でも意識だけで生き方が変化する。カウンセラー(5年)→現フリーランス。 こぼれないように物思いにポロりと漏らして書く、 『それでも過ぎ去る私の素敵な日々』の思考観察日記。 読むことがすき。韓国ネタ。働き方をつらつらと。
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プログラミングを学ぶメリットは?
興味や好奇心でプログラミングを勉強する前に、プログラミングを学ぶメリットについて考えてみましょう。
具体的には、「社会的な需要が高い」「論理的思考が身に付く」「抽象化能力が身に付く」「問題分析力と解決能力が身につく」などが挙げられます。
「社会的な需要が高い」というのは、現在IT業界全体的にエンジニア不足が深刻化していることが問題視されています。
そのため、プログラミングは、就職や転職、キャリアアップにも大いに役立つスキルであるともいえます。
「論理的思考」が身に付く理由として、プログラミングでは、曖昧な表現はありません。命令と結果が明確であり、そのために必要なことが何か、手順を細分化して論理的に組み立てます。エラーがあれば、原因を突き止めない限り先には進めません。
「抽象化能力」というのは、物事の全体像をつかみ、本質を見抜くという能力のことです。共通点を把握し、理解することで知見が深まり、汎用性も高まります。
プログラミングの作業では、大抵エラーが起こり、スムーズに処理がすすみません。その原因としては、コードの記述ミスであったり処理の順序に問題があったりと、さまざまです。
その問題が発生している原因を推測し、コードを組み立て直したり、書き替える作業を繰り返すことで問題把握能力と解決能力が自然と身についていくのです。
この「論理的思考」と「抽象化能力」を併せもつことで、結果的に問題分析能力や問題解決能力も高まります。
プログラミングを学習することのメリットについて、以下の記事でも詳しく紹介しているのでご一読ください!
【プログラミングの始め方】ゼロからプログラミングを独学で勉強する方法
プログラミングで何ができる?
プログラミングの主な仕事として、コンピュータに指示した内容に基づいて一定の処理を行います。処理の結果や条件に応じた動作ができるので、作業の自動化などで大きな役割を果たします。
・自動処理…監視・保守・管理が必要ではありますが、プログラムを組み込むことによって、自動で作業させることができます。
エラーなどが起こらない限り、確実で正確な動作を繰り返し継続することができます。
・遠隔処理…プログラミングは、コンピュータ上のデータを用いて行うため、インターネットを通じてたくさんの方との情報共有や、離れた場所でもコンピュータの制御などをすることができます。
現在では、身の回りにある電化製品のほとんどにプログラムが組み込まれています。例をあげると「スマートフォンの全ての操作」「テレビの番組表や各種操作」「炊飯器の動作」「冷蔵庫の温度管理」など、普段あなたが何気なく使用している機能はプログラムによるものです。
今やインターネットは「スマートフォン」や「パソコン」などを利用して、世界各国で使用することができます。
さらに、そのインターネットを利用した「銀行ATM」「アプリ」「SNS」「ネットショッピング」や「掲示板」などの、私たちが普段何気なく利用しているサービスは、全てプログラムにより作られ、提供されています。
プログラミングを使いこなせるようになると、人々の日常をより便利にするためのサービスを生みだし、提供できるようになるのです。
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プログラミング入門で初心者が知っておくべきことは?
プログラミングを勉強しようと思ったときに、まず何からはじめればよいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。
また独学を試みて、挫折した方もいるでしょう。そうした方でも、やり方次第できちんとプログラミングを身につけられます。挫折経験者でも大丈夫です。
まずは、プログラミングを学ぶにあたって、知っておいて欲しいことや心構えなどを簡単に説明します。
だれでも習得可能なその理由とは?
難解そうに見えるプログラミングも、やりかた次第では誰でも習得可能といわれています。
ロジックを学び、正しい手順で学習すれば、初心者から初めても短期間でプログラマーという仕事で活躍することも不可能ではありません。それまで全くプログラミングをやったことが無かった人でも大丈夫です。
以下の記事は、未経験からエンジニアに転職した方のインタビュー記事です。ぜひ参考にしてください。
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何のために学ぶのかを明確にしよう
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作りたいものやWebサービスなどがはっきりとしていれば選びやすいのですが、漠然と就職に役立ちそうだから、学んだあとに何を作るか決めたいという考えの方は、慎重に検討する必要があります。
たとえば次のように、何がしたいかによって使用するプログラミング言語が異なります。せっかく学習したのに、作りたいものが作れないなんてことにならないようにしましょう。作りたいものが作れないと、モチベーションが落ち、挫折の原因になるからです。
初心者でも挑戦しやすい言語は「Python」「Ruby」
Web画面に動きをつける時には「JavaScript」
需要が高く、様々な場所で活躍できる「Java」
VRゲーム開発をするなら「C#」
Apple製品であるiOS専用の言語は「swift」
全ての言語の基礎とも言われている「C言語」
以下の記事は、PHPとJavaScriptに絞ってそれぞれ詳しく解説しているので、ご参照ください。
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プログラミング学習環境を整えよう
まず、パソコンのCPUについて確認してみましょう。
CPUは、パソコンの脳みそと例えられ、処理速度に関わってくる部分です。プログラミングに対応するには、2.5GHz以上のものを選ぶようにしましょう。
また、メモリはいくつかのソフトを同時に動かしたり、容量の大きいソフトを動かしたりするために必要になる部分です。4GB以上のものを選びましょう。
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パソコンの性能 Mac編
プログラミング学習のためにPCの購入を検討しているのであれば、一般的にはMacがオススメされています。
使い方の方針にもよりますが、理由として、動作が軽くて環境構築も楽なうえ、使いやすいことです。
パソコンの性能 Windows編
Windows7・8では、以下の順に開いていくと自分のパソコンの性能が数字で記載されています。
コントロールパネル→システムとセキュリティ→Windowsエクスペリエンス インデックス
Windowsでももちろんプログラミングは可能です。圧倒的なシェア率があり、コストパフォーマンスの良さも人気の理由です。また、ソフトウェアの種類も多く、拡張も簡単にできます。
それぞれにメリット、デメリットなどあるので、悩んでいる方はこちらの記事も参考にしてみましょう。
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初心者からプログラミングの勉強をはじめて、習得するまでにどれくらいの時間やコストがかかるのでしょうか。
人によっては1000時間以上かかるという方もいますが、もちろん学習方法や環境によって個人差があります。モチベーションの大きさによっても変わります。
PCやオンライン環境が整ったうえで、学習方法として書籍やインターネット、無料の学習サイトが多数存在するので、独学の場合は低コストで習得することが可能です。
ただし、自己管理ができ、毎日継続して学習する意欲がなければ、習得するまでの時間もそれなりにかかります。
プログラミングスクールに通った場合、たとえば1カ月程度の短期集中コースや3カ月コース、6カ月コースなど、難易度やコース内容にもよりますが、期間内にスクールのカリキュラムが組まれているので計画的に学習できます。
金額もコースによりそれぞれですが、数万円~数十万円の料金が必要となるでしょう。
モチベーション維持のためにも将来の自分への投資と割り切り、費用対効果について真剣に考えてみることも大切です。
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Webアプリケーションは、すべてサーバと呼ばれるコンピュータで動きます。このサーバの多くは、「Linux」という「Unix系OS」で動いています。
プログラミングでは、プログラムを動かすための環境を構築する必要があり、コードを記述するテキストエディタの他に、MacのPCを使用している場合は「ターミナル」、WindowsのPCを使用している場合は主に「コマンドプロンプト」などを使用する場合があります。
「Linuxコマンド」を学習することで、環境構築にも対応できるようになるでしょう。
詳しくは、以下の記事を参考にしてみてください。
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プログラミング言語の種類と目的を知ろう
プログラミング言語には、世界中で200を超える種類が存在します。
そんな中から、どの言語を選べばよいのか?これから勉強しようという方には、難しい選択だとおもいます。
ここでは、現場でよく使われる人気のプログラミング言語をおおまかに紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
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プログラミング学習方法
大きく分けて次の方法があります。
独学(書籍・学習サイトなど)
プログラミングスクールやセミナーで学ぶ
基礎から学び、段階を踏んで確実にステップアップしていくために、自分にぴったりの手段を選択しましょう。
プログラミングを独学で勉強するときにオススメの方法は、インターネットの学習サイトで勉強することです。
動画を見ながら授業を受けているような感覚で学習できるものや、ゲーム感覚で楽しみながら学べるものもあります。
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動画の学習サイトを利用する
インターネットで検索すると、「schoo」「paiza」「ドットインストール」などの、動画を見ながら勉強できるプログラミング学習サイトが見つかります。
コードの書き方以外にも、その言語の周辺知識を学ぶことができるコンテンツや、課題を解きながら実践的なトレーニングができるなど、効果的に学習できる工夫がされているものが多くあります。
基礎レベルの学習であれば、無料で利用できる学習サイトもあるので、まずは独学で勉強したいという方は、これらのサービスを利用してみてはいかがでしょうか。
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ゲーム性のある学習サイトで遊びの要素を取り入れる
学習サイトの中には、ゲームのような感覚で楽しみながらプログラミングの学習ができるものがあります。
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ほかにも、プログラミングをゲームで学べるサイトを紹介しているので、興味のある方は参考にしてみましょう。
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独学でプログラミングを習得するためには、時間の使い方と教材の選び方によって、計画的に学習を進めていけるかが決まります。
以下の記事でも独学でプログラミングを学ぶためのコツを紹介しています。
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効率よくプログラミングを学ぶのであれば、就職・転職などの将来的なことを含めて、スクールに通うことによるメリットは大きいでしょう。
コストはかかりますが、プロのエンジニアなどから実践的な技術を直接指導を受けられ、個々のレベルに合わせた学習計画や進捗状況を管理してくれるため、プログラミングを勉強することに集中できます。
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日中まとまった時間をとりにくい社会人や学生のために、週末や夜間、オンラインでの講習を取り入れているスクールもあるので安心です。
「ACTIVO CT10 、OTGケーブルセット」の記事では、社会人にもオススメのプログラミング教室を紹介しています。
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大学でもプログラミングの基礎を学ぶ事はできますが、専門知識を掘り下げて学ぶとなると、専門学校の方が優勢ともいえます。また、目指すエンジニアの種類によっても、オススメの学校や専攻が異なります。
専門学校や大学で学ぶことで、資格の取得やコンテストなどに挑戦してみたり、仲間と目標を共有したり、また近くにライバルがいることによってモチベーションの維持にもつながります。
以下、参考記事もありますので、ぜひご覧ください。
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参考にしたいプログラミング入門書籍6選
プログラミング学習を助けてくれる書籍を、ぜひ活用してみましょう。
ここでは、初心者にもわかりやすく、基礎や概念を学習するためにオススメの書籍を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
プログラミングの基礎を学ぶ
世界中の成功者がなぜプログラミングを学んでいるのか。
そして、世界中で2億人以上が夢中になった具体的な学び方について徹底紹介されています。
これからプログラミングをはじめる方にお勧めの一冊です。
オブジェクト指向について理解する
ソフトウェア開発技術において、オブジェクト指向について学ぶことはプログラミング学習をすすめるうえで欠かせません。
複雑で苦手意識をもちやすいオブジェクト指向の全体像について、初心者にもわかりやすく解説しています。
よりよいコードを書くために
リーダブルコード ―より良いコードを書くためのシンプルで実践的なテクニック (Theory in practice)
プログラミングでは「きれいなコード」を書くことが求められます。とくに仕事でプログラミングを書く場合に、チームでのプロジェクトが必然的に多くなるため、誰が見てもわかりやすいものでなければいけません。
この著書には、そんな「良いコード」を書くためのコツやテクニックが紹介されています。
プログラミングの概念について知る
iPod nano 7世代
プログラミングの概念について説明している書籍です。歴史的な経緯とともに、なぜそのプログラミング言語が誕生したのか?などを知ることができます。
プログラミング学習をすすめるうえで、知っておくと役立つと思われる深い理解が得られます。
Ruby on Rails入門
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【オンラインストア・一部店舗限定アイテム】 幅広のスクエアトゥにセンターラインを施し、新鮮な表情に仕上げたミュール。 程よく高さのある変形シリンダーヒールは、見た目のポイントと共に安定した履き心地を叶えてくれます。 アッパーを深く包み込みながらもつま先が覗く抜け感溢れるデザインは、薄着になる春夏コーデでも重たい印象にならず軽快にお使いいただけます。 カジュアルにもフェミニンにも対応できる、ちょっぴりモードな雰囲気が魅力の一足です。 エナメル風の艶感が印象的なMassとBlack、マットなレザー調のWhiteの3色展開。 色:White 原産国:中国 重さ:254.0g ヒールの高さ:5.5cm ヒールの型:太めヒール トゥタイプ:スクエア 表素材:合成皮革 ※新品未使用。箱付き。
Ruby on Railsについて、初心者にもわかりやすく基礎を教えてくれます。問題と解決方法がすぐに確認できるため、効果的に学習することができます。
基本となるメソッドが豊富に記載されているので、リファレンスとしての役割も果たしています。
ゲームプログラミング入門
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専門学校で教えるノウハウを活かして初心者に向けてわかりやすく丁寧に解説しているので、これさえあれば今まで初心者にはハードルの高かった「Unreal Engine」シリーズも怖くありません。
プログラミングの効率の良い勉強方法とは?
プログラミングの学習のほとんどは、つまずいている時間との闘いになります。
あきらめずに解決するため、「明確な目標を定める」事が大切になります。
「プログラミングに興味がある」「プログラマーになりたい」「ゲームやホームページなど作りたいものがある」「エンジニアとして働きたい」などのきっかけを大切にしましょう。
また、学習は計画的に行うことも大切で、最初に無理をして頑張りすぎても途中で一度熱が冷めてしまうものなのです。
効率よく学習を進めていくには、しっかりと「目標」に合った「計画」をたてて進めていく必要があります。
学習の順序に気を付けよう
多くの方が、まず知識をつめこみ、理解できたら実践してみようという考えをもっているのではないでしょうか。
しかし、プログラミング学習ではこの方法はあまり向いていません。関数やメソッドの暗記に時間や労力を割く必要はないのです。都度検索すればわかることですし、良く使うメソッドは、自然と身についてくるものなのです。
プログラミング教室や専門学校などでは、学習のスキームが確立されているため、効率のよい学習は期待できます。独学の場合は、すべて自分で決めなければならないので、学習計画はとても重要なことです。
動画などで基礎から学習できるサイトと、プログラムを書くことができる環境、わからないことを質問できたり、調べることができたりするツールやサイトを活用すれば、プログラミングを習得することはできます。
プログラミング言語には、文法やルールなど、それぞれの決まりごとがあります。
そのルールに従って記述できるように学習すると、いずれ理解し、書くことができるようになります。
そのためには、プログラミングに慣れ、実践レベルのスキルを磨くために、既存サービスのコードを真似するといった”体で覚える”ことも有効です。
小さなプログラムを少しずつ動かし、エラーがでたら都度デバッグする。この作業を繰り返します。
アプリを開発してみよう
プログラミングの学習をしていると、段々とモチベーションが下がってきたり、学習そのものに飽きてしまったりすることもあると思います。
そこで、実際にアプリを作ってみて、学習の要点を体感してみるとよいでしょう。
アプリ開発のための基本をおさえよう
アプリを実際に作るときには、以下の3つの要点をおさえましょう。
既存のサービスやライブラリを上手く拡張することで、大幅な作業短縮や、効率よく完成させることも可能です。
ある程度の基本構文や、読み書きができるようになったら、フレームワークの学習をすすめましょう。
実際に開発しながら知識を深めるようにすると、理解も早まります。
アプリの基となる、枠組みのことです。文章を作るときに、「起承転結」が必要なように、その枠組みに合わせて作ることでうまくいくためのテンプレートのようなものです。
たとえば、「Ruby」には「Ruby on Rails」のように、各言語にルールの異なるフレームワークがあります。
他人の書いたソースコードを活用できる仕組みで、複雑な機能を一から作る手間を省くことができます。
アプリとサーバを連携させ、他のソフトウェアとの連携や動作を紐づけるための仕組みです。
サンプル改造からはじめよう
いきなり大きなプログラムを作ることは厳しいという方は、サンプルの改造をしてみてはいかがでしょうか。
参考書や学習サイトでも、教材用のサンプルを提供しているものがあるので、そのサンプルに何か機能を増やしてみることを試してください。
たとえば、Webページのサンプルの場合、文字の大きさや色を変える、リンクやページを増やす、音楽が流れるようにしてみる
Rubyの場合は、サンプルの結果を一度確認し、その結果を目指してプログラムを書いてみる
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部分的に改造を加え、その範囲を広げていくことで、応用スキルも磨かれるのでオススメです。
プログラミング習得に必要な反復学習
学習の内容を理解し、身につけるためには、繰り返し反復することがもっとも効果的です。
基礎を学び、実践し、エラーを修正し、作ってみてわからないことを基礎に戻って学習する。という過程を経て初めて理解できることが多々あります。
最初は誰しも、何がわからないのかがわからない状態からのスタートです。実践とエラーを繰り返し、疑問に一つずつ根気強く取り組み、繰り返しましょう。
未経験でもプログラマーやエンジニアとして働こう
実践スキルを積みながら学習する方法の一つとして、実際に仕事をしながら覚えるという手段もあります。
実際に、プログラマーやエンジニアの求人情報をみたときに【未経験者歓迎】の文字が多いことに気が付くと思います。
ではなぜ、専門職でもあるプログラミングのお仕事に、未経験者が就くことができるのでしょうか。
未経験でもプログラミングを仕事にできる理由とは?
実際に仕事をするうえで、未経験や初心者というのはあまり関係なく、プログラミングを学ぶ姿勢やはじめは何でもやってみるという意気込みをもつことが大切なのです。
採用される理由としては「時間とともに慣れてできるようになる」「プログラミング以外にもすることがある」の二つが挙げられます。
プログラミング以外の仕事とは、クライアントとの折衝や企画、付随する様々な業務のことです。知識や技術は、これから身につくとして、重要となるのは「コミュニケーション力」「業務知識」「専門性」「継続力」などのことです。
学習しようとする努力をすることはもちろん必要ですが、未経験者から採用し、育成を兼ねた研修プログラムや教育システムを取り入れた企業も多く存在します。
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働きながらプログラミングを身に付けよう
プログラミングといえば、一人で黙々と書き続けることを想像する方も多いのではないでしょうか。
実はプログラミングを独学でやるには相当なエネルギーが必要なのです。
具体的には、以下のような問題が出てきます。
アプリ開発をしたい場合、そもそものツールなどの準備がわからない
わからない時に全て自分で調べるしかない
調べても解決せず、時間だけ取られてしまい、普段の仕事の疲れから結局停滞してしまう
やはり身近に聞ける人がいるのと、いないのとでは効率に雲泥の差が出てしまうのです。
それでも独学でなんとか解決したい時には以下のようなQ&Aサイトを使用してみてください。(必ずしも解決できるわけではありません)
エラーを解決するには? 行き詰まった時の便利な質問サイト
プログラムを書いていると、ほとんどの時間を費やしてしまうほど、当たり前のように起きてしまうエラーですが、この「エラー」を解決できないことが、挫折の原因になってしまう場合もあります。
どんな熟練のプログラマーでも、エラーは常に起こります。ここでつまずかずに、一つずつ乗り越えていくことがプログラミング上達のコツです。
ここで、プログラミングでわからないことがあった時に、質問や調べることができるオススメのサイトを紹介します。これらのサイトは、プロのエンジニアも利用しており、解決へヒントになるでしょう。
また、グーグルなどでエラーを検索するとヒットすることもあるので、検索ツールを存分に利用してもいいでしょう。
出典:ION Audio Max LP レコードプレーヤー USB端子 スピーカー内蔵
実際のエンジニアも使用しているプログラミングについての記録・共有サービスです。
2017年現在、203,000件もの投稿を誇っているサイトです。
自分の気に入った他者エンジニアアカウントをフォローできたり、投稿をストックすることで知識の蓄積を図ることができます。
ただ、Qiitaはあくまでも記録・共有サービスなので問題が起きた時に解決できる記事が載っていないこともあるので注意しましょう。
あなたも【値下げしました】9インチ 防水ポータブルプレイヤーでどんどん質問しましょう。
出典:teratail
こちらのサイトもおすすめです。
プログラミングの質問に関して、現役のエンジニアが素早く返答してくれます。
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ということで、回答率も90%を超えています。この回答率と回答時間が他サイトとの大きな違いです。
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出典:モニター付ファイバースコープDMSC35AA
海外のエンジニアが主に使用しているプログラミングQ&Aサイトです。日本語版もあります。
BATTLE OF TOKYO TIME 4 Jr.EXILE:英語ではありますが、プログラミング言語も英語が主で発祥であるため、知識が豊富に詰まっています。
日本語版:発祥が海外のため、ユーザー数は1万人と海外版よりは少ないところが欠点です。
ただ、英語がわかればとても参考になるサイトです。プログラミングを学ぶのであれば英語も重要なのです。
プログラミング入門の3つのコツ
プログラミングにこれから入門する方に、おすすめの独学や基礎学習の3つのコツを紹介します。プログラミングを初めて学ぶなら、技術を学ぶのはもちろん大事。ですがそれと同じかそれ以上に、学び方や心構えも大事です。
20代後半や30代でもエンジニアに転職できると知っておこう
どんなにプログラミングを一生懸命学んでも、エンジニアになれず、仕事にも生かせないのではモチベーションが上がらないでしょう。
「プログラマー35歳定年説」など、プログラマーやエンジニアが20代の若い人しかできない仕事だった時代は変わってきています。現に30代から学習をはじめ、未経験からエンジニアに転職している人も大勢います。
プログラミングを学ぶことで、何歳からでも新たなキャリアを始められる可能性が十分にあるのです。
この記事では100人のプログラミング未経験者をエンジニア転職に導いた、未経験からのエンジニア転職のプロにインタビューしています。
————–-> ビクターマイクロコンポ
身近なデバイスで簡単なプログラミングをしてみよう
プログラミングの最初の関門が、環境構築。
プログラミング教材はMac向けに係れているものが多いため、Windowsをお使いの方は端末を買いなおすことを余儀なくされるケースも。またMacを用意しても、実際に開発を始めるための環境づくりが大変で挫折してしまう人も多いです。
プログラミングを始めるなら、まずはコードを書く楽しさを身近なデバイスで体験してみるのがおすすめです。環境づくりの大変さに辟易として、コードを書く前に嫌になってしまうのはもったいないです。
この記事ではiPad Proを活用したプログラミングについて解説しています。
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いざ独学などでプログラミングを始めても、一人で黙々と勉強をしているだけではモチベーション維持が難しいものです。分からないことがあっても質問できず、コンピューターに詳しい人も周りにいない。いまやっている学習方法があっているかもわからず、その後のキャリアも描けない。
そういう状況では、プログラミングを続ける気力を失ってしまうでしょう。
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同じような技術レベルの仲間がたくさん集まる勉強会を探し、参加申し込み。実際に参加してみることで、モチベーションを維持しながら、仲間を作り、勉強会の後には一緒にディナーにいくというような楽しみが生まれます。
この記事ではIT勉強会の詳細や探し方、おすすめ勉強会サイトを紹介しています。
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今回、プログラミング入門にあたっての基本的なことや学習方法を紹介しました。
プログラミング学習に必要なツールや役立つサイト、効率的な学習方法を知ることで、どのように学習をはじめるか理解できたのではないでしょうか。
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text:
だから、「アルカリ性」の汗に「酸性」のミョウバン水をスプレーすると、中和されて雑菌の繁殖が抑えられるので、ワキガの臭いも結果的に抑えてくれるといった効果が期待できるというわけなんですね。
簡単に言うとこういった仕組みです。
詳細についてはこちらのページで確認することができます。
>>ワキガにミョウバン水は効果あるの?作り方や効かない場合の対処法
ミョウバン水の効果【消臭作用】
ミョウバンの結晶は「天然アルム石」というようにも呼ばれ、古代ローマ時代から使用されていたの鉱石とも言われています。
このミョウバンはアルミニウムやカリウムなどの金属も結合してできているため、金属イオンがアンモニアなどの成分と結合してワキガのイヤな臭い成分を消してくれる効果が期待できるのですね。
市販されているスプレーで「資生堂のAg+」という商品をご存知でしょうか?
これは「銀イオン」を使っていて、ミョウバン水と同じような働きによって、その効果があると考えられている商品の一つとして有名ですね。
ミョウバン水の効果【収れん作用】
ミョウバンには「収れん作用」という効果があることがわかっていて、それが肌の引き締め効果に繋がっていると考えられています。
肌の引き締めがされると、同時に毛穴の引き締め効果にもつながるということで、
「毛穴から出る汗を抑える = 制汗作用」
といった効果につながっていくと考えられているのですね。
汗が抑えられると、その分臭いの元も少なくなるので、ワキガや脇汗の臭いの消臭に一役買っていると期待されているのです。
ミョウバン水は頭皮の臭いにも効果があるの?
ここまでは主に、ミョウバン水がワキガや脇汗に効果が期待できることについて触れてきましたが、体の部分で他にも気になるところはたくさんあると思います。
そんな中で、例えば「頭皮の臭い」もミョウバン水は効果が期待できるのでしょうか?
ミョウバン水の効果については上でも触れたように、消臭作用や殺菌効果が期待できるので、脇汗の臭いと同じく頭皮の臭いも同じような効果が期待できます。
ただ、使い方ですが、頭皮につけてそのままにするとベタベタする場合もあるので、シャワーでサッと洗い流してもらうほうがいいと思います。
ミョウバン水は足の臭いにも効果があるの?
ミョウバン水の効果ですが、脇汗やワキガ、頭皮の臭いに使えるのだったら、足の臭いにも使えるのか?と言ったことも気になりますね。
足もずっと靴を履いたままでいると、汗臭いムワっとした臭いがする時があると思います。
これもミョウバン水をスプレーすることで、消臭や殺菌の効果が期待できます。
また、足だけではなく靴にもミョウバン水を使うといいですね。
これらのミョウバン水の効果ですが、例えば脇に使うなら使う前にウェットテッシュなどできれいに拭き取ってから使うほうがさらに効果が期待できます。
臭いの元になる雑菌を直接拭き取ってあげることは、臭いの大元となるものを直接取り除けるのでやっておくほうがいいですね。
ミョウバン水は顔のニキビや水虫などにも使えるようで、色んな効果が期待されていますが、さすがにそこまで万能のものでもないと思います。
また、効果の持続面でもそこまで長くもたないので、あまり頼りすぎるのも問題ですね。
私がよくやっているのは足の臭いや、靴へのスプレーですね。特に靴へのミョウバン水のスプレーは、やっておくと安心感があります。
この記事を読んでみてミョウバンの購入を使ってみようかと思ったら、どこで販売されているのかレポートしているので参考にしてください。
>>ミョウバンはスーパーで販売してる?売り場はどの辺?値段は?
また、必ず使い方はきちんと頭に入れておきましょう。ミョウバン水は消臭殺菌効果が期待できますが、かゆみが出るなど肌に合わない場合もあるので、使う前にパッチテストをして確認しておいてくださいね。
ミョウバングッズ, 対策
Posted by karadahadaiji97
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text:
「恵水」もある。雪は徐々に融け出して豊かな水を供給する。決して枯れることなく、清冽な伏流水も多く湧き出す。水質の良さは食品には生命線だ。
地球上で利用できる淡水はほんの数%しかないという。なかでも人間が利用できて、しかも水質が良いものは極端に偏在している。日本は水に恵まれた地域の一つであるが、特に北陸地方には良質な水がふんだんにある。これは地球上でも恵まれた希なところなのである。
海はどうだろうか。暖流と寒流が入り交じり、「日本海固有水」と呼ばれる冷たい海洋深層水と層をなす豊饒な海は豊かな素材を提供してくれる。日本海中部は回遊魚や根付いた魚など、食べて美味しい魚の種類は実に豊富である。そしてうまみがあり、脂が乗って高価に取り引きされるこれらの豊かな魚介類は、食材としてだけではなく良質な発酵食品の素材としても使われてきた。
魚介類に限らず、海水自体もまた豊かである。発酵食品にも活用されている海洋深層水は、他の地域で取水されているものと異なり水温が低く、質が高いといわれる。そういえば日本海を流れる海流は様々なものを伝えた。発酵食品も海流によって伝えられたものが多い。遠く東南アジアと共通するものがあるのも海流がもたらしたものだ。
海つながりでもう一つ。日本海を航行していた北前船が運んできたものも忘れてはならない。素材の提供が北陸から以北でなされ、評価の厳しい消費者が京都、大阪にいたのである。
そして「恵人」である。作り手にも恵まれている。淡々と丹念にもの作りに励む北陸人気質は、派手さはないが確実に発酵食品を支えてきた。気候や気象の変化を読んで対応し、素材の変わる加減がわかる、そんな目利きができるということなのだろう。出来上がったものによって語らしめる、経験から得られた技術や技法を研鑽してきたからこその賜物だ。
また一方で次々と新しい発酵食品、商品が生まれているが、これは「温故知新」、「不易流行」であり、伝統的なものは踏襲しつつ、地についていて新しいものも作り出している。
幸い、北陸地方は食べる側にもうるさく評価ができる人がいる。まさに生産するものと消費するものが相まって発酵食品を高めてきたといえる。
遣水観音山霊水堂の名水(石川県能美市)
北陸の食物語 風土編メニュー
北陸の風土が醸す恵みの食
魚の糠漬けが浸透している
麹を使った発酵食品が豊富
幅広い発酵文化が北陸にはある
日本海が美味い魚を育む
北陸は発酵食づくりに最適
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text:
Homeは安全で守られ安定している場所や空間です。 そして避難所であり聖域です。 Homeは暖かさに包まれ、この上なく幸せが満たされていると感じます。 そして本物のHomeでは、保護されると同時に自由であると感じます。 間違った方向に進まないように守っていますが、やりたいことを自由にでき、自分らしくいることができるところです。
Coming Home: 3 Simple Steps
apne ghar vich aa, e gal asli aa
dhoondan kite na jaa, e gal asli aa
Come inside your Home, this is the real thing.
Don’t go searching outside, this is the real thing.
My Mother shared this Punjabi bhajan (devotional song) with me the other day. It has been passed down for generations and captures the essence of what we are trying to do with our yoga (and life) practice: find a real and lasting sense of peace.
In yoga class, we use words such as ‘observe’, ‘savor the silence’, ‘the paramātma (universal soul) watches the jivātma (individual soul)’. But the expression that has really resonated with students is ‘Coming Home’.
Home is the place, the space where you are safe, secure and steady.  It is a refuge, a sanctuary. At Home, you feel blanketed with warmth and blissfully nourished. And in a true Home you feel protected and free. Protected from the forces that pull you in the wrong direction yet free to do and say what you want and to be yourself.
Here’s the thing we often forget though – Home is with you whenever, wherever, whatever.
Just close your eyes and let yourself be Here, at Home.
It sounds easy and it can be, the yogis assure us.  But we often need a bit of support in this pursuit.  So here are 3 simple steps to bring yourself Home:
Deha Dhāraṇā (body concentration)
Shift your awareness from the outer world to the inner by focusing on the physical vessel you’ve been given
Slowly scan the body from the top of the head through to the tips of the toes. If it helps you to go in, get as detailed as bringing attention to the tip of your right pinky finger.
Prāṇa Dhāraṇā (life force / breath concentration)
Now shift your awareness from your gross body to your more subtle breath
Just rest your attention on the breath as it moves naturally and effortlessly – this may seem like an easy and boring activity but once the process takes hold, you will experience a softness and a profound unwinding
And finally, let your awareness rest in the moment
There’s nowhere to go. There’s nothing to do. There’s no one to be.
This Christmas and New Year’s o-shogatsu Holiday season, we may not be able to go to our physical homes to visit family and friends but we can surely be at Home inside ourselves.
Happy Holidays
A Year-end Musical Meditation Event with Radhika & Maneesh
INTO THE LIGHT
Dec.31, 2020 17:00 JST (8:00am GMT)
(日本語のご案内はこちらをクリックしてください)
Join us on the last day of 2020 as we wrap up the year with an enchanting, meditative, musical journey…into the light of 2021!
Make it a moving meditation by trying 108 Surya Namaskara (sun salutations) or a peaceful sitting meditation or just lay back and enjoy the soulful vibrations of the breath-takingly talented Radhika Vekaria.
In the holiday spirit of giving, we ask you to join us in giving back to the Motherland of Yoga – the country that has changed so many of our lives – by supporting the education of Her underprivileged children.
With year-end outings and parties on hold, why not donate and change the life of a child?  Even with a small donation, your impact is incredible.
INTO THE LIGHT: A Year-end Musical Meditation Event with Radhika & Maneesh
Date: December 31, 2020
Time: 17:00-18:30 JST (8:00am-9:30am GMT)
Place: Zoom
*For those attempting the 108 Sun Salutations, get your mats ready!
To Get Involved:
Reserve your spot (click below) and receive your Zoom link
Make your donation (minimum $25~) by clicking on the second link below
Tell all your friends about it! The more the merrier!
*Note: sign up deadline 12/31 (latest 15:00 JST) to receive your Zoom link.
Presented by ATHA YOGA
1. Reserve your spot !
2. Make your donation to Yoga Gives Back !
Radhika Vekaria is no stranger to capturing purpose & a higher calling within her music – her namesake “Radha” is the Vedic goddess of love and devotion; two concepts that are synonymous with Vekaria’s pursuit of the arts & music.  A classically trained musician, Radhika has performed in a number of impressive situations; from lead in the multi-faceted production INDIA INDIA to a member of bands fronted by luminaries like the late artist Prince.  Her worldwide experience and exploration of music has brought her home to the sounds of her heritage and on Dec 31st, Radhika will be performing an intimate and unique session of meditative mantra and chanting, weaving in pieces from her recently released album SAPTA, The Seven Ways.  Falling stylistically somewhere between world music, textural soundscape and a collection of mantras, SAPTA (the Sanskrit word for “Seven”) is a powerful ode to Vekaria’s Indian roots and the Sanskrit mantras which have guided thousands of years of healing for devotees of yoga and meditative arts.  。
radhikavekaria.com
Maneesh grew up firmly established in the roots and philosophy of Yoga. A degree in pharmacology gave him an insight into the human body from a scientific standpoint and his passion for sports made him a lifelong student of physiology, function and movement. After MBA school and working in finance in Japan and Hong Kong, he returned to India in pursuit of further studies in Yoga, Ayurveda, and Sanskrit.  Since returning to Japan in 2009, Maneesh has been sharing his insights both domestically and abroad, offering classes, retreats, workshops as well as corporate lectures and seminars on yoga, meditation, mindfulness and wellness.
His Indian roots and knowledge of Indian yoga & meditation and his two decades of living in Japan give his teaching an authenticity and relatability that cannot be denied. It is rare to find a teacher with a mix of cultural, educational, physical, and linguistic experiences to bring together the ancient and modern, East and West, the spiritual and the scientific.
Founder: ATHA YOGA, Manthan Wellness
12/31 大みそかスペシャル チャリティイベント
INTO THE LIGHT
A Year-end Musical Meditation Event with Radhika & Maneesh
December 31, 2020 @ 5:00PM — 6:30PM
(Please click here for English)
2020年最後の夜、Radhikaの音楽とマントラがあなたをうっとりするようなメディテーションの世界へいざないます。
息をのむほど美しく、胸に響く彼女の歌声と共にリラックスした時間や瞑想を楽しんだり、108回の太陽礼拝を体験したり。新たな光が指す2021年を祈りながら、温かな時間を一緒に過ごしましょう。
恵まれないインドの子供たちの教育を支援するYoga Gives Backへのチャリティイベントです。皆さんからのご支援はすべてYGBに寄付いたします。ヨガからたくさんの恩恵を受けている私たち。年末のお出かけやパーティを自粛した分のお金を少しインドの子供たちに恩返ししませんか?
2021年はインドや日本、そして世界中がたくさんの笑顔で溢れますように。
INTO THE LIGHT :A Year-end Musical Meditation Event with Radhika & Maneesh
日程:2020年12月31日
時間:5:00PM — 6:30PM(JST)
ZOOMにて配信します。セッションは英語と日本語のバイリンガルにて行います
イベント中は瞑想や太陽礼拝など自由にお過ごしください。マントラに合わせた太陽礼拝を行う方は、マットの準備や動きやすい服装でご参加ください。
Yoga Gives BackのWEBサイトにて寄付(2500円~)
*12/31 15:00 JSTまでにご予約ください。Zoomリンクを送付いたします。
1. イベント予約はこちら
2. YGB 寄付ページはこちら
Radhika Vekaria
愛と献身のヴェーダの女神である「Radha」と同じ意味を持つラディカ。
クラシック音楽のバックグラウンドを持つミュージシャンであるラディカは、アーティストの故プリンスと共演するなど、世界中で印象的なバンド演奏を数多く行っている。
最新アルバム「SAPTA(サンスクリット語で「7」を意味)」The SevenWaysSAPTAは、ワールドミュージック、テクスチャのサウンドスケープ、マントラのコレクションが融合した作品で、彼女のインドのルーツと何千年にわたりヨガや瞑想に献身する人々を癒しに導いてきたサンスクリットのマントラへの抒情詩となっている。
12月31日のイベントでは、瞑想的なマントラとチャンティングで「SAPTA」の世界を断片的に織りなすスペシャルセッションを行う。WEBサイト
ヨガのルーツと哲学に深く根付いて育つ。MBA取得後、企業での勤務経験を経て、ヨガ、アーユルヴェーダ、サンスクリット語のさらなる探求のためにインドに渡る。帰国後は学びや洞察を共有し、ヨガ、瞑想、マインドフルネス、ウェルネスのクラス、リトリート、ワークショップ、企業の講義やセミナーを実施。
マニーシュのインドのルーツとヨガと瞑想の知識、そして日本での20年間の生活は、古代と現代、東洋と西洋、精神と科学を結びつけてヨガの本質を伝える彼の教えの信憑性と信頼性を裏付けている。ATHA YOGA 主宰。
12月夜クラステーマ:前屈・マントラ・冬に向けた呼吸法
12月月曜・火曜・木曜18:30~  ZOOM オンラインクラス
12月の夜クラス テーマ
月曜日18:30-19:15
45分のストレス・リリース・ヨガ
「穏やかな前屈/体の背面を開く」
11月はじっくりと後屈に取り組みました。12月は前屈をおこない、体の背面を開いてきます。※45分間のクラスになります
*4回シリーズですので、月間で継続して出席することをおすすめします
火曜日18:30-19:15
マインドフルネス&メディテーション
「シャンティマントラを唱える」
マントラのリクエストにお応えして、火曜日の夜クラスはマントラをベースに行います。 12月は、Sarve Bhavantu Sukhinahaを学び、練習し、洗練していきます。マニーシュの動画をご覧ください。
*4回シリーズですので、月間で継続して出席することをおすすめします。
木曜日18:30-19:45
イブニングスローフロー
75分間のスローフロー、呼吸法、瞑想のクラスでは、この冬に向けて暖かく、よく眠れる呼吸法を行います。
クリスマスキャンペーン
100クラス以上が見放題!
100クラス以上が見放題!
ストレッチとリバランス(36本 x 45&30分)
ストロングフローと Wake-up ヨガ (36本 x 90 & 45min)
マインドフルネス、瞑想、チャンティング、呼吸法 (36本 x 75 & 45分)
2020年12月31日まで好きなクラスを好きなだけご覧いただけます。
金額:5,000円(税込)
*2020年7月から10月までのマニーシュのオンラインクラスを録画したものです。
最新のクラスの情報はメールでお知らせしています。ぜひご登録くください
ONLINE CLASS 予約
クラスの時間に参加できなくてもご心配なく!
予約したクラスの録画リンクをお送りしますので、希望のクラスをメールでご連絡ください (email: info@athayoga.jp)


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text:
【英語で学ぼう】Why Do People Wear Costumes on Halloween? ~なぜハロウィンに仮装をするのか?~ | いちから英会話
Why do people wear costumes on Halloween? People do this all around the world, but no one knows why we do it. Some people think that the tradition may have come from an old festival called Samhain (sow-in).
Samhain was a festival celebrated by the Celts more than 2000 years ago. The Celts were the ancestors of the Irish and Scottish people. They celebrated Samhain from October 31 to November 1 every year to celebrate the end of summer and the beginning of winter. The Celts believed that their ancestors’ souls could come to our world during this period. They also thought that bad spirits and fairies could come and take people back to their world. So, the Celts dressed up as animals and monsters so that the spirits and fairies would not know that they were human.
Some believe that this is the origin of wearing costumes on Halloween. There have been other similar events and festivals, but Samhain is the oldest.
Celts – ケルト族、ケルト人
ancestor(s) -先祖、祖先
Irish – アイルランド人
Scottish – スコットランド人
spirit – 霊魂、亡霊
dress up as – ~に仮装する、~の仮装をする
monster – 化け物、怪物
origin – 起源、源泉
日本語で内容理解をチェック!
この記事の内容にもっとも当てはまる物を以下の4つのうちから1つ選んでください。
A) ハロウィンは2000年前から続いている祭りである。
B) サウィン祭は先祖様を祝う祭りであった。
C) ケルト族は霊や妖精が私達の世界に住んでいると思っていた。
D) ケルト族は霊や妖精が人間をさらうと信じていた。
英語で必要な情報を探す練習、スキャニング!
How old is the Samhain festival?
What was celebrated during Samhain?
Why did the Celts wear costumes during Samhain?
どうしてハロウィーンに人はコスプレをするのでしょうか?世界中の人々がしますけど、なぜするかだれも分かりません。この慣例はサウィン祭とい祭りから来たかもしれないと思っている人がいます。
サウィン祭とは、2000年以上前にケルト族によって祝われた祭りでした。ケルト族はアイルランド人やスコットランド人の先祖でした。夏の終わりと冬の始まりを祝うために、毎年の10月31日から11月1日までサウィンを祝いました。ケルト族はこの期間中にご先祖様の魂が私達の世界に来ることができると信じていました。そして悪い霊や妖精が来て人を自分の世界へ連れて帰れるとも思っていました。なので、霊や妖精が自分達が人間だと分からないように、ケルト族は動物や怪物の仮装をしました。
これがハロウィーンにコスプレをする事の源泉だと思っている人がいます。今まで似たような行事や祭りが他にもありましたが、サウィン祭がその中で一番古いです。
D) ケルト族は霊や妖精が人間をさらうと信じていた。
How old is the Samhain festival?
[It is] more than 2000 years old.
What was celebrated during Samhain?
The end of summer and the beginning of winter [was celebrated].
Why did the Celts wear costumes during Samhain?
[They wore costumes] because they thought that bad spirits and fairies could [come and] take people back to their world.
[They wore costumes] so that [the] spirits and fairies would not know that they were human.
個人的に、ハロウィーンの基が2000年前の祭りにあるかもしれないと初めて知り、ぞくっとしました。変わったとはいえ、何らかの形で2000年前の行事が今の時代に残っているなんて、めちゃくちゃすごいことだと思います。
それでは、今週のライティング課題です。
Why do Japanese people throw beans during the setsubun festival?
コメント欄に英語でどうぞ書いてみてください!
https://edition.cnn.com/style/article/history-of-halloween-costumes/index.html
www.thebritishhistorypodcast.com/72-the-halloween-special/
https://www.history.com/topics/holidays/samhain
150語以上,多読用英語記事ハロウィーン,海外の文化
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その一心で友達に連れて行ってもらった、七里ガ浜近くの、海沿いにある、海の一望できるレストラン「アマルフィイ デラセーラ (AMALFI Della Sera)」。
最寄り駅は江ノ島電鉄、七里ガ浜。駅から海岸線にそって5〜8分程度、程度歩いたところにお店の看板発見。江ノ電の線路をまたぎ、少しびっくりするくらいの長い階段を登った先に、お店があります。
すでに数名、お待ちの方がおり、そんなに回転が早くないためでしょうか、ずいぶん待ちました。とはいえ、休日は予約ができず、予約は平日限定の様子。食べログからも予約可能のようなので、平日いくなら予約は必須ですね。
ようやく通されると、一面のテラス席。店内よりもテラス席がメインのようで、ほとんどのお客さんはテラスにいました。
それもそのはず、180度、海!素晴らしい眺めです。言葉にならないほどの、絶景が広がります。左は葉山海岸から三崎灯台まで。右は江ノ島・富士山。正面には大島と一面の海!
江ノ電が並走する海岸線とその先に見える江の島の眺望は、他に日本のどこのレストランで眺めることができるというのでしょうか。これだけでも、いろんなものが吹っ飛びました。
これは、付き合う前の男女のデートで、男性に連れてきてもらったら、完全に恋に落ちるレベルです。優雅にワインを開けても素敵でしょう。大人のデートにもいいですね。
オーシャンビューの写真を取り損ねたのが残念。食べログのファーストビューにでてくるテラス席からの眺めの写真、まさにそのままなので、ぜひご確認を。
アマルフィイ デラセーラ (AMALFI Della Sera)食べログはこちら
アマルフィイ デラセーラのお料理は?
まずは前菜。小海老、ヤリイカ、水牛モッツアレラチーズ フルーツトマトのマリネ、ジェノベーゼソース。
水牛のモッツアレラチーズのとろとろ感が普段スーパーで購入するようなものとは全く別物、非常にゴージャスな感じです。ちょっぴり少しだけ、ジェノベーゼソースが主張しすぎている部分はレモンをかけて、中和していただきました。
メインのマルゲリータ。カロリーや炭水化物、糖質を気にする女性には嬉しい薄焼きスタイルのピザ。
これ、本当に美味しい!この薄焼きクリスピーの生地のパリパリ感と、チーズとトマトのバランスのよさにはちょっとした感動モノです。トウガラシのオイルをかけると、さらに一体感が増して、マリアージュ。口の中は幸せでいっぱいです。
最後にデザート盛り合わせ。左から、パンナコッタ、キャラメルチーズケーキ、ベイクドチーズケーキ、マンゴー、ティラミス。
少しずつ、色々な種類を食べることができるのは女性にとっては嬉しいですよね。これだけこってり甘いデザートに負けない程の、甘くトロトロのマンゴーに、自然の強さを感じます。
心もお腹も満たされ、大満足!これで、また、お仕事また頑張れます。
神奈川県鎌倉市七里ガ浜1-5-10
お天気がいい日は、ちょっと足を伸ばして、わざわざいきたくなるレベルで素敵なお店です。ぜひ、お出かけやデート先の候補にいかがでしょうか。
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包みを開けると、期待にそぐわない想像通り(画像通り)の鮮やかな豆が出て来た。ほほう、お見事~。して、端から順に食べてみると、おや、こりゃうまい。ほんのりとした甘さの中に香ばしいかおり。それらはピーナッツだったり、大豆だったり様々で、また、くるんである素材も抹茶だったりコーヒーだったりとそれぞれに違い、なんとも上品で微妙な味わいを醸し出しているのである。うーん、こりゃいいぞ~。
いつ、食べる? おやつでしょ。いや、ビールでもよいかな~。この、たぶん丁寧に作られているのであろうところの、手作り感のある大小不揃いの豆は、色とりどりで、とっても魅力に溢れ、そして芸術的で‥。食べ始めると「やめられない、止まらない」のフレーズが聞こえてきたんだよね~。