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また、取ったチケットの日の天候が悪くても、いくらでもリスケできるというメリットも付いてきます。
我が家はこのことから、来月第二子が生まれる予定にも関わらず(笑)、年パスを取得しました。
なお、年パスには、フードやお土産が10%引きになるという嬉しい特典もあります。
ブロンクス動物園の駐車場までの行き方
ブロンクス動物園の駐車場の場所は、はっきり言ってめちゃめちゃ分かりにくいです。
Southern Boulevard Parking
Bronx River Parking
Asia Parking
Fordham Road Gate(通常、一般者には開放されない)
と、全部で4つのパーキングがあり、たいていの場合は一番大きなSouthern Boulevard Parkingに行けば良いのですが(Google MapにBronx zooと入れると、この駐車場に行くナビが出る)、どの駐車場が開いているかはその日によって違います。
現に、私たちが先週末行った時はSouthern Boulevard Parkingの門が閉まっていて、
「え!? どうすんの? どこに行けば入れるの?」
と焦りながらグルグル園の周りを回る羽目になりました。
そして当てずっぽうにForm Road Gateに入ってみると、そこで職員さんに、
「ここには停められないから、Bronx River Parkingに行って。ここを出て右折したらすぐ高速に入るから、6番出口で降りてその目の前よ」
しかし、私のような方向音痴&リスニング苦手な方は、早口の英語でペラペラッと道案内をされても全くわからないと思うので(笑)、このブログ記事に各駐車場の地図を載せておきますね。
Southern Boulevard Parking
ブロンクス動物園のメイン駐車場で、Southern Boulevardという大通りの真ん中にあります。
まずブロンクス動物園に車で行くなら、まずここを目指すと良いでしょう。
Bronx River Parking
ブロンクス動物園で2番目に大きい駐車場です。
高速道路の6番出口を出てすぐのところにあります。
Asia Parking
ブロンクス動物園で一番小さな駐車場です。電気自動車のチャージステーションがあります。
ここに通されることは滅多にないでしょう。
ブロンクス動物園周辺の治安
ブロンクス動物園のあるブロンクス地域は、正直言って、治安があまり良くありません。
高速を降りて街を運転していると、壁に暴走族っぽい落書きがあったり、道がでこぼこしていたり、路上駐車している車が思いっきり隣のレーンまではみ出ていたり、なんだか殺伐とした雰囲気です。
ただし、一度ブロンクス動物園の駐車場に入ってしまえば、ガラッと自然豊かな憩いの空間に早変わりするので、車で行く予定の方はあまり心配しなくても大丈夫です。
ブロンクス動物園のアトラクション
2021年4月現在、ブロンクス動物園の目玉のアトラクションである、「Wild Asia Monorail」は休業中です(涙)。
5-10月限定のアトラクションなので、乗りたい方は時期を考慮してチケットを取ると良いでしょう。
初夏〜初秋のニューヨークの一番気候のいい時期に、窓なしのモノレールでそよそよ風を感じながら走るのはそれだけで楽しいですし、檻なしで自由に闊歩するゾウやサイは見応えがあります。
ただし、一番安いチケットor一番安い年パスで入場した場合は、一人6ドルの追加料金がかかるので注意です。
また、園内を歩き疲れたときに重宝する「Zoo Shuttle」は、
Asia Parking → Tiger Mountain → Zoo Center
という三つの停留所をグルグル巡回しているシャトルバス(トロリー)で、東京ディズニーランドとディズニーシーを足した面積よりも広いブロンクス動物園をくまなく見て回るには欠かせません。
ただし、こちらも4-8月は毎日運行していますが、9-10月は時々運行、11-3月は休止となっています。また、雨天の場合は中止になることもあるので注意です。
乗車料金は、プレミアムチケットを持っていない場合は一人6ドルです。
その他、メリーゴーランドやネイチャートレック(アスレチック遊具。3歳以上から)など、幼児〜小学生くらいが楽しめる魅力的なアトラクションがあります。
いずれも6ドルの追加料金はかかりますが、子連れで丸一日遊ぶにはもってこいのラインナップとなっており、
「休日何しよう・・・」
と頭を抱えているパパママは、とりあえずブロンクス動物園に行くと悩みが解決します。
ブロンクス動物園のフードコート
ブロンクス動物園は広大ですが、要所要所にちょこちょこフードコートがあるため、お昼ご飯を食べるには事欠きません。
私たちはお昼を食べて14時から動物園に行ったので、Southern Boulevard Parkingの近くのDancing Crane Cafeというフードコートでおやつにアイスを買いました。
ここは言ってみれば映画館の売店のような雰囲気で、ホットドッグやフライドチキンなどの軽食を売っていました。
アイスは、なんとハーゲンダッツの棒アイスとミニッツメイドのシャーベットが売っていて、我が家はストロベリーレモネードのシャーベットを買いました。
歩き疲れた体に自然な甘さがスッと染み入って、大変おいしかったです。
ブロンクス動物園の園内にはなんと鳥が放し飼いにされていて、フードコートにはクジャクが歩いていました(笑)。
お客さんの落としたフライドポテトなどをスズメの隣でついばんでおり、クジャクなのに庶民的な感じで面白かったです。
カフェのとなりにはお土産ショップもあり、ぬいぐるみや知育玩具、Tシャツなどが売っていました。
年パスを持っていると、フードやお土産が10%引きになるので、必ずメンバーIDをレジで見せるようにしましょう。
ブロンクス動物園の入場料・見どころ・駐車場:まとめ
さて、ここまでで、ニューヨーク1大きなブロンクス動物園について、
コロナ後のブロンクス動物園は年パスがお得
駐車場の場所はややこしいから気をつけよう
園内は雰囲気がいいが、周辺は少し治安が悪い
モノレールやメリーゴーランドなどのアトラクションがある
春夏にしか開かないアトラクションもあるので注意
とても広いのでズーシャトルを使わないと疲れる
フードコートは園内の至るところにある
という点をご紹介しました。
コロナ後はレジャー施設にも行きづらくなり、特に小さなお子さんがいるご家庭は、
「この週末、何しよう・・・」
と毎週頭を抱えていると思います。
そんな中、ほぼずっと屋外で、入場者制限もされているブロンクス動物園はなかなか良い候補だと思うので、興味のある方はぜひご検討くださいね。
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アメリカ駐在妻 / ペアレントインストラクター
2015年からニューヨークの片隅で駐在妻をしている2児の母。
実は海外にさほど思い入れはないが、バリバリ帰国子女夫に引きずられて気づいたら7年も赴任帯同してしまった。未だ帰国の目処は立っていない。
趣味は、「アメリカ特有の不便さを工夫で克服すること」または「アメリカならではの美味しい部分をお得に味わい尽くすこと」。
自分のような英語嫌いのフツウの日本人が、アメリカでより良く快適に暮らすためのお役立ち情報ブログを目指している。


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International
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ホーム メールマガジン 2014年 Vol.111(2) 第15回ダノン健康栄養フォーラム「これからの健康づくりをどう支えるか」アンケート結果
Vol.111(2) 第15回ダノン健康栄養フォーラム「これからの健康づくりをどう支えるか」アンケート結果
メールマガジン「Nutrition News」 Vol.111
第15回ダノン健康栄養フォーラム
「これからの健康づくりをどう支えるか」
平成25年9月28日(土)、有楽町朝日ホールにて第15回ダノン健康栄養フォーラムが開催されました。「健康日本21(第2次)」を踏まえて、健康に関する問題や我が国の健康対策をどのように捉え、これからの健康づくりをどのように支えていくかについて、「時間栄養学」「運動」「メンタルヘルス」「地域連携」など様々な切り口から、各方面で活躍されている先生方にご講演いただきました。会場には600名を超える参加者が来場され、盛況のうちに終了しました。
今回は、第15回ダノン健康栄養フォーラムのアンケート結果(回答数=397)をご紹介します。
参加者の職業は、管理栄養士・栄養士が大多数を占めており、次いで「教育関係者」「医療関係者」との回答が多く見られました。「その他」として「健康運動指導士」「保健師」「食品メーカー」「公務員」「調理師」など様々な回答が見られ、「これからの健康づくり」という大きなテーマへの強い関心が伺える結果となりました。
フォーラムの内容について
第15回ダノン健康・栄養フォーラムの内容については、「大変良かった」が38%、「良かった」が51%であり、89%の参加者が「良かった」と回答しました。その理由としては、講演テーマが興味深かったこと、現場に活かせる内容だったこと、新しい知識を得ることができたことなどが多く挙げられました。
栄養士が現場で必要としている知識やスキルについて
栄養士が現場で必要としている知識やスキルについて、自由記載方式によるアンケート回答をキーワード別に集計しました(複数回答あり)。
最も多かったのは「栄養指導やカウンセリング」「コミュニケーション能力」に関する回答です。栄養に関する専門知識の必要性を前提に「対象者に分かりやすく説明する」「対象者の気持ちに寄り添い、行動変容を促す」などのスキルの重要性が強く認識されているようです。次いで「疾患や臨床栄養」「エビデンスに基づいた栄養知識」に関する回答が多く見られました。他にも様々な回答が見られ、主な参加者である管理栄養士・栄養士に求められるスキルの幅広さが伺える結果となりました。
今後のフォーラムで取り上げて欲しいテーマ
今後のダノン健康栄養フォーラムで取り上げて欲しいテーマについて、自由記載方式による回答をキーワード別に集計しました(複数回答あり)。
※「ライフステージ別の栄養」回答数内訳:妊産婦(3)、子ども(10)、高齢者(14)
今後のテーマとしては「疾患・臨床栄養」に関するテーマへの要望が最も多く、以下「ライフステージ別の栄養」「運動・スポーツ栄養」「時間栄養学」と続いていました。ライフステージ別では、高齢者に関するテーマへの要望が14回答と最も多く見られました。
様々なテーマへの要望がある中で、多くの回答が「最新の情報を知りたい」いう点で共通しているのが特徴的でした。
第16回ダノン健康栄養フォーラム
平成26年9月13日(土)に第16回ダノン健康栄養フォーラムを開催します。今回は東京・大阪の2会場同時開催(双方向同時中継)とし、「再発見された乳製品の健康価値」をテーマに、健康に寄与する乳製品の最新のエビデンスなどをご紹介する予定です。
なお、これまでのアンケートでは「講演の時間が短い」「1つの講演をもっと詳しく聴きたい」などのご指摘を多くいただいていました。そこで、第16回ダノン健康栄養フォーラムでは、タイムスケジュールの見直しを行いました。皆様の貴重なご意見をもとに、今後のダノン健康栄養フォーラムも、日々進化する健康・栄養に関する様々な情報をお届けできる場でありたいと考えています。
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text:
183 Aja Naha City Okinawa, Japan 900-0003 +81 098-943-5806
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* おはようございます! 秋の心地いい風が吹いてて🍃 気持ちの良い朝🌞 本日も 手仕込みタコスの皮ご準備して 皆さまのご来店お待...
* こんばんは 本日、令和4年8月8日 7周年を迎えました。 この1年を通してご来店頂いたお客さま、 関わる全ての方に深く感謝致...
* We are OPEN!!! いい天気〜☀ 今週もよろしくお願いします! (Yes Picnic...


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text:
Can we meet up at the Blue Cat Café?
何となく形になってきましたね!とりあえず場所は特定できたので逸れることはなくなりましたが、日時が指定されていないので、このままではそのカフェでずっと待ち続けなければなりませんよね。
3. 時間の情報を追加する
場所の指定が終わったら、日時の情報を後ろに追加していきます。例えば、こんな感じです。
Can we meet up at the Blue Cat Café 2pm tomorrow?
(明日の2時にブルーキャットカフェで会える?)
ここまで作ることができればもうスレ違いになることはないでしょう。でも相手の立場になって考えた時に、その目的って気になりますよね。「どうして明日会う必要があるのか?」という理由が知りたくなると思うのです。
場所、日時の指定が終わったら、その目的を英文の後ろに追加していきましょう。例えば、こんな感じです。
Can we meet up at the Blue Cat Café 2pm tomorrow to talk about the project?
(このプロジェクトのことについて話したいから、明日の2時にブルーキャットカフェで会える?)
もうほぼ完璧ですよね。ここまでくると要点はほぼ抑えています。
しかし、この会話はどうやら職場の同僚同士の会話のようなので、人によってはどのプロジェクトの話なのか気になるかもしれません。
5. 目的の詳細情報を追加する
最後に、目的の詳細情報を追加していきましょう。例えば、こんな感じです。
Can we meet up at the Blue Cat Café 2pm tomorrow to talk about the project that you told me last week?(あなたが先週私に言ってたプロジェクトについて話したいから、明日の2時にブルーキャットカフェで会える?)
これで相手が疑問に思うことはおそらくもうないと思います。この最後の英文をいきなり作るのは難しいかもしれませんが、この5つのステップを辿ることで簡単に英文を長文化させることができます。
英語の長文化は、言い換えれば、情報の不足を補うこと、です。
英文の中で相手が疑問に思うことや、情報として足りない部分を英文に肉付けしていくことで、英文は長文化させることができるのです!
英語の長文を話すトレーニング法
上記5つのステップを使えば誰でも簡単に英語を長文化させることができますが、これだけでは「実際に話せる」ようにはなりません。少しだけ、下の図を見てください。
出典元:アメリカ国立訓練研究所(National Training Laboratories)
この図はどのような勉強を行った時に学習効果が高いのかを表したものですが、注目すべきは点線の上と下の部分。読んだり聞いたりするだけのインプット学習よりも、実際に話したり、人に教えるアウトプット学習の方が圧倒的に学習効果が高いことがわかります。
つまり、話せるようになるためには、実際に話さなければならないのです。
ここでは僕が実際に行なっていた「話せるようになる」2つのトレーニング方法について、お伝えしていきます!
英語の長文を話す方法1:独り言トレーニング
英語の長文を話せるようになるために一番効果的なのは「独り言」です。独り言はいろんなYouTuberや英語学習の著名人が推奨している方法ですが、英語の長文を話せるようになる方法としてもすごい効果を発揮します。
独り言トレーニングの手順は以下3つです。
独り言トレーニング3つのステップ
できるだけ情報を付け加える
5秒以内に言えるまでひたすら繰り返す
まず初めに、必ずトピックを決めるようにしてください。トピックを決めなければ何について、どこまで話せば良いか分からなくなってしまうので、独り言の範囲が広くなってしまいます。
オススメなのは、今目の前にある何かについて解説すること。
話が飛躍しすぎず、且つ難しくなりすぎることもないので初学者にはオススメです!
次に、できるだけ情報を加えることですが、これに関しては先に説明した英語長文化の5つのステップを使って英文を組み立ててください。
そして最後に、最も大切なのが、何度も何度も繰り返し口に出して練習すること。
話せるようになるためには、実際に話すしかありません。英語の長文を自分の言葉として自由に使えるようにするためには、何度も使って脳に刷り込む必要があります。その1つの基準として、長文化させた英語を5秒以内に言い切る練習をすると、反射的に英文が口から出るようになります。
これを続けていくと自分が伝えたいことの大半は表現することができるようになるので、ぜひやってみてください!
英語の長文を話す方法2:日記アウトプット
2つ目にやってほしいことが、僕が「日記アウトプット」と読んでいるものです。その日にあったことや学んだこと、自分が人に伝えたいことなどを動画に撮り、日記形式で残していく方法です。
動画に撮ることで自分がどのような発音をしているのか、どのような文法的ミスをしていて、どんな単語を頻繁に使っているのかなど、独り言だけでは分からない部分に気付くことができます。
日記アウトプットの注意点
話す英文はできる限り長文を意識すること
日記アウトプットも必ずトピックを決め、話が広がりすぎないようにしてください。独り言以上に長い英文を扱うことになるので、トピックが決まっていなければ話に収拾がつかなくなってしまいます。
また、日記アウトプット内でも、できる限り英文を長文化させることを意識してください。日記アウトプットは英文を脳内で瞬時に英語の長文を作ることができるか、そしてそれを実際に言葉としてアウトプットできるかどうかをトレーニングするものでもあります。最初はゆっくり、スピードは気にしなくて良いので、英文を繋げられるだけ繋げていきましょう。
最初はかなり難しいですが、僕は留学当初これを毎日続けました。最終的にはIELTSのスピーキングスコア爆伸び、メルボルン大学へ進学・卒業。英語力がなかった僕も、ネイティヴの中で自分の考えを伝え、想いを自由に表現し、そして深い議論ができるようになりました。
かなり効果的な方法だから、ぜひぜひ試してみてね!
英語の長文を話す時の5つのコツ
僕が英語を話す時に気を付けていたことは以下5つのことです。
まずは使えるフレーズや表現を増やす
ミスや間違いは気にしない
日本語は周辺から中心、英語は中心から周辺を意識する
1つずつ詳しく解説していくよ!
英語の長文を話す時のコツ1:使えるフレーズや表現を増やすこと
日常の会話の中で使われる英単語が決まっていると言われているように、英語のフレーズや表現も基本的に決まっています。例えば、オーストラリアのカフェでの会話。
🙋♂: Hey mate, ha’s it goen?
僕: Goood, u?
🙋♂: No bad, Ha can I elp u?
僕: Can I pls get di flat white?
🙋♂: Easy, take away?
🙋♂: Sure, Hav a seat n will call ur name when it’s ready.
学校で習う英語とは全然違う。本当の英語力って、きっと標準の先。
— ちーや🇦🇺メルボルン (@chiyahenyMel) 2019年3月17日
少し会話調で砕けた表現になっていますが、カフェに行った時に挨拶やオーダーする時の流れなどはほぼ同じなので、以下のフレーズや表現を覚えておくと基本的に困りません。
カフェで使用する英語フレーズ
Hi!/ How are you?/ How’s it going?
Can I get table for 人数
(~名用のテーブル空いてますか?)
Can I please get ~/ I will have ~/ I would like to get~
To go (アメリカ)/ Take away(オーストラリア)
Eat in/ Have here
このように、場面に応じてフレーズを予め頭に入れておくと反射的に英語が口から出てくるようになります!
日常英会話フレーズ集おすすめの参考書:ネイティヴ英会話フレーズ集3240
ネイティブ英会話フレーズ集3240
posted with ヨメレバ
佐々木隆(英文学) 西東社 2011年08月
実際に留学しているからこそわかるのですが、ここに載っているフレーズ集、日常会話の中でめちゃめちゃ使いますw
載っているフレーズを全て暗記し、反射的に使えるようになるまでシャドーイングを繰り返すと日常生活で困ることは穂tんどないと思います。
中学・高校の教科書には載っていない生きた英語が載ってるから、留学前にやっておくと現地に行ってからすごく便利だよ!
英語の長文を話す時のコツ2:文法は気にしすぎないこと
僕は以前このようなTweetをしました。
英文法は勉強しなくても良いと思う人へ。
『昨日がですくれたりんご友達これ』
この文パッと見ても理解するのに時間かかりますが
『これが昨日友達がくれたりんごです』
だとスッと理解できますよね。
『文法力の欠如は相手に理解を強いる』ので、相手のことを考えるなら文法は勉強すべきですよね。
— ちーや🇦🇺メルボルン (@chiyahenyMel) 2019年4月28日
英語は「配置の言語」と言われているように、英文法のルールに沿って並べられています。英文法が欠落すると言いたいことを正しく伝えることはできないし、リスニング力も総じて落ちてしまいます。
しかし、話す時は英文法を気にする必要はない、と思っています。
英文法を気にしすぎるあまり言葉に詰まってしまって、余計にスピーキングできなくなってしまうからです。
日本語を話す時に文法を気にすることはないように、正しい英文法を「意識的に」勉強し、「無意識に」使えるまでシャドーイングで脳に刷り込み、話す時はスピーキングすることだけに集中するようにしましょう!
英語の長文を話す時のコツ3:ミスや間違いは気にしないこと
僕ら日本人には「恥の文化」があるので、「英語間違ったらどうしよう…」とか「変な英語使って笑われたらどうしよう…」など、どうしても気になってしまいますが、英語力が爆伸びする人ほど何度も何度も失敗しています。
英語学習は地図のない旅のようなものなので、軌道修正しながらゴールを目指さなければなりません。
間違うことなく目的地まで真っ直ぐ進める人なんていないし、むしろ失敗した数だけゴールへと突き進むことができるのだと思います。
最初は知っている単語の羅列でも良いので、伝える姿勢を大切に、間違いを気にすることなく、ドンドン英語を話すようにしてください!
結局のところ、英語力は積み重ねなのです!
留学当初は英語の間違いを気にしてキョロキョロしたり小声で囁く人が多いのですが(僕←)、相手の目を見てドンドン話す方が好感を持たれやすいし英語も圧倒的に伸びやすい。
最初は知ってる単語の羅列でも良いので伝える姿勢を全面に出し、勢いと気合で英語使い倒すことを割と真面目にオススメしたい。
— ちーや🇦🇺メルボルン (@chiyahenyMel) 2019年5月31日
英語の長文を話す時のコツ4:英語は英語で考える
少しだけ下の図を見てください。
これは英語を学習する時に日本語を使うと脳内ではどのようなことが起きているのか、ということを表した図ですが、、英語を勉強する時に日本語を使ってしまうと英語能力の上達を阻害してしまう、と言われています。
英語と日本語では文法の順序が異なるので、日本語の解釈で英語を理解しようとすると日本語の語順で英語を作ろうとしてしまうので、英語を話す時にどうしても時間がかかってしまうからです。
英語を英語で理解し、英語の語順のまま話せるようになるためには、シャドーイングでのトレーニングが最も効果的だと言われています。
流れてきた音声をそのまま真似していくことで、「英語→英語」に脳の回路を作り変えることができるからです。
シャドーイングの具体的なやり方や方法については下の記事に詳しくまとめてあるから、ぜひチェックしてみてね!
シャドーイングの効果的なやり方と3つのコツ
英語の長文を話す時のコツ5:日本語は周辺から中心、英語は中心から周辺を意識する
ここで問題です。下の図を見て、あなたならどのような英文を作るでしょうか?
僕であれば、こんな感じの英文を作ります。
The dog is running in front of the house.
(家の前で犬が走っています)
ここで注目してほしいのは、日本語と英語の語順の違い。
日本語はその周囲の状況から先に説明しているのに対し、英語は中心の対象物に焦点を当てていますよね。つまり、語順としては下のようになるんです。
これが「日本語は周辺から中心、英語は中心から周辺」と言われている理由です。
これは「英語を英語で理解する」のところと通じるものがありますが、英語を話す時は中心になっている対象(ここでは犬)から英文を作り、その後に場所や時間などの付加情報を追加していくと、上手に英文を作ることができます!
英語と日本語では表現方法、モノの捉え方が違うから、まずは英語の捉え方で英文を作れるように練習していくと効率的に勉強できるよ!
英語の長文を話せない時の対処法
「会話の返答が単語ばっかり…」ってことありますよね。長文で話したい!と思っていてもつい短文や単語で返してしまうことって多いと思います。
日本語は省略の言語だと言われているように、日本語を使う時はある程度のことを省略しても伝わってしまうので、英語を話す時もその癖で省いてしまうことが多々あるのです。
しかし、英語で言葉を省いてしまうとニュアンスがかなり違うものになります。
例えば、メルボルン大学の図書館に最後まで居残っているとセキュリティの人が登場し、図書館から出るように指示されます。日本語であれば「出ますね」の一言で済みますが、英語で「Leave」とだけ言ってしまうと「出ろ!」と命令の意味になってしまいます。
英語を単語や短文で返答してしまっている場合は、できる限り省略形を使わず、フルセンテンスで英文を作るようにしてください。
「すぐに英文を作ることができるけど、とりあえず単語で返答した」という場合と「英文が作れないから単語で返答した」では大きく意味が異なるので、後者の場合は英語の長文化5つのステップを使って、できる限りフルセンテンスで英文を作成・返答する意識を持つようにしてください!
英文法に自信がない人は、以下の記事に英文法の勉強法を詳しくまとめているので、ぜひ参考にしてみてください!
僕が3ヶ月で英文法を覚えた方法
英語の長文は話すことができるようになる
最初は難しいことばかりで言葉は詰まるし、うまく表現できなくて悔しい想いをすることもたくさんあるとは思いますが、繰り返し練習していく過程の中で少しずつ英語は長文化できるようになっていくのだと思います。
5つのステップを使って、自由に英語を扱えるようになってくださいね!
【英語の長文を話す時のポイント要約動画】
また、僕が留学中に英語力を一気に伸ばした学習法については以下の記事に詳しくまとめているので、ぜひ参考にしてみてください!
僕が留学で英語力を飛躍させた勉強法
pickupスピーキング伸ばす勉強法留学英語長文
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text:
We highly recommend keeping our cakes at a non humid and cool room temperature. However, because of taste preferences, it may be possible to keep some of our decorated cakes in the fridge.
You may combine up to 2 different fillings into one cake.
RICH BUTTER CAKES: Chocolate, Vanilla, Coconut, Cappuccino, Chocolate chips, Blueberry, Carrot cake, Dried fruits' cake, Banana.
リッチバターケーキ(生地): チョコレート、バニラ、ココナッツ、カプチーノ、チョコレートチップス、ブルーベリー、キャロットケーキ、ドライフルーツケーキ、バナナ。
・Chocolate truffle: Chocolate (dark, milk, white), chai  (dark or milk), hazelnut (dark), rhum coffee ganache (dark or milk), cointreau ganache (dark).
・Italian Meringue Buttercreams: vanilla, chocolate, cream cheese, pistacho.
(Nuts or raisins may also be combined)
・チョコレートトリュフ:トリュフ (ダーク、ミルク、ホワイト)、チャイ(ダークまたはミルク)、ヘーゼルナッツ(ダーク)、ラムコーヒートリュフ(ダークまたはミルク)、コイントロートリュフ(ダーク)。
・イタリアンメレンゲバタークリーム:バニラ、チョコレート、クリームチーズ、ピスタチオ。 (ナッツ、レーズン)
SPONGES: Chocolate, Vanilla Chiffon, Lemon Chiffon, Earl grey Chiffon.
スポンジ: チョコレート、バニラシフォン、レモンシフォン、アールグレーシフォン。
・Ganaches (rich chocolate based fillings): dark, milk or white.
・Heavy cream based: cream cheese, vainilla, banana, chocolate, matcha.
・Fruit based: raspberry curd, passion fruit curd, strawberry curd.
(Nuts, raisins or fresh fruits may also be combined)
・チョコレートガナッシュクリーム(リッチョコレートベースクリーム):ダーク、ミルク、ホワイト。
・ヘビークリームベース:クリームチーズ、バニラ、バナナ、チョコレート、抹茶。
・フルーツベース:ラズベリーカード、パッションフルーツカード、イチゴカード。
(ナッツ、レーズン、または新鮮な果物も組み合わせることができます)
Use tab to navigate through the menu items.
東京, 日本       |      070-3984-1540      |       ANDREA.C.A@OUTLOOK.JP


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text:
「本を書いてみたい」と思うならステップに分けて考えるべし - 元国税局 マネーライター 小林義崇 オフィシャルサイト
こんにちは、よしこばです。
今回は、インタビューライター丘村奈央子さんの新刊「3ステップで確実に書き上がる ビジネス書実用書の書き方」を紹介したいと思います。
おかげさまで、最近は僕も書籍の仕事を受けることが増えているのですが、まだ手探り部分もあり、さらなるスキルアップは必要だと思っています。本書は、一冊の本を書き上げるまでの手順がしっかり整理されているため、自分の仕事に照らし学びになりました。
1 そもそも、本を書けた方がいい理由
2 本づくりは3ステップから
3 最後のチェックが大切
そもそも、本を書けた方がいい理由
本書の紹介の前に、少しだけ本を書くことの可能性に触れたいと思います。
これは僕がライターになって感じていることなのですが、「本を書くスキルは、誰にとっても役立つもの」ということです。
「本」というと、どうしても書店で流通している書籍を想像してしまうので、出版社の厳しい選定を経たものでなくてはならないと思いがちですが、実はそうではない。電子出版により自費出版のハードルは下がっていますし、PDFで作るeブックもダイレクトレスポンスマーケティングなどで多く活用されていて、フォーマットの違いはあれど本1冊分の情報をまとめる場面は増えています。終活の一環でライターに本を書いてもらうビジネスもあるようですね。
ということで、ライターにとって本1冊を書けるというのはビジネスに直結しますし、やり方によっては出版不況も関係なく売上を伸ばせる可能性もありますので、まずは最低限必要なスキルは身につけておいた方がいいでしょう。ちゃんと手順を踏めば、書けますから。
ということで、前置きはこのへんとして本の紹介に移ります。
本づくりは3ステップから
本を書くのは大変なことだと思っていませんか? たしかに大変です。なにしろ約10万字もの文章を書かなくてはいけないわけですから。僕が本づくりに関わった1冊目が、畠山宏一著「プロ秘書だけが知っている永田町の秘密」なのですが、やはり1ヶ月程度は文章をまとめるのに時間がかかったと記憶しています。
僕はブックライターの上阪徹さんのブックライター塾1期生で、上阪さんの著書では書籍づくりについて非常に細かく書かれているので、ここで学んだことは非常に役立ちました。今回ご紹介する丘村さんの著書では、本を書くステップをさらにシンプルにまとめられています。
本を1冊作ろうとしたとき書き手が求められる工程は次の3つです。
目次を立てる/文字で埋める/文章を直す
立てる、埋める、直す。集約するとこれだけです。
プロセスを3つにまとめられているので、これだけでも心理的なプレッシャーは下がります。プレッシャーが生じるのは、タスクを必要以上に過大に感じることが主な原因のため、ここを切り分けることはとても大切です。
このように丘村さんは、本を“気持ちよく”書けるように工夫をされており、事前にきっちりと小見出しを抽出して目次を立て、そのうえで、「自分が書けそうな文字数」を意識して書き進められているとのことです。
こうした自分のペースをつかむのは重要ですね。僕の場合、よしこばブログもそうですが、おおむね2,000字くらいが適度なボリュームです。極端に長かったり、短い文章にまとめるのは難しいと感じます。
本書で紹介された3ステップのうち、僕自身もっとも役立ったのが、「直す」手順のリストです。
誤字脱字のチェックから、長すぎる文章を着る作業など、6段階にわたるチェック項目が列記されています。
書籍の執筆にあたっては推敲は非常に大切ですが、いくつかの確認要素があるので、一気にやろうとすると必ず見落としが起きてしまいます。ここを丘村さんは6つに分けて推敲されているとのことで、なかでも、「ネガティブ要素のチェック」というステップには納得しました。文章としてきれいに整って、論理的であっても、ネガティブに捉えられる場面ってあるんですよね……。
プレーンな表現なら客観的に事実だけを述べるので誰も傷つけずにすみます。しかしネガティブな気持ちが見える文章だと、誰かを失望させるかもしれません、
この言い方をしたら誰かが傷つくかもしれない、と少しでも感じる箇所があれば、言い方を変えてネガティブな主観を消してください。
ということで、あらためて、今回ご紹介した本はこちらです。
Kindleをお持ちの方であればすぐダウンロードできますので、よろしければ是非!
元東京国税職員、現フリーライター。主にマネー系の記事や書籍を執筆。自著に「確定申告得なのはどっち?」(河出書房新社)「すみません、金利ってなんですか?」(サンマーク出版)がある。3人息子の父。
現在販売中の著書はこちら!
イラスト図解 節税の全ワザ(きずな出版)
すみません、金利ってなんですか?(サンマーク出版)
すみません、2DKってなんですか?(サンマーク出版)
やりたいことはよくわかりませんが、私の適職教えてください!(徳間書店)
確定申告 得なのはどっち?(河出書房新社)
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ゼネコンから押し付けられる
サブコンはゼネコンの下請けであることから、元請けのゼネコンからの要求に従わざるを得ません。
ゼネコンが工事全体を管理していく中で、突発的な難題にぶつかるとサブコンに要求を飲んでもらわないと解決できない場面が出てきます。
そのため無理難題な作業を押し付けられてしまうサブコンは多く、現場にいるサブコン社員は精神的にも肉体的にも疲弊してしまうこともあるかもしれません。
サブコン社員は現場の職人を上手くコントロールしないといけません。ゼネコンと現場の職人との板挟み状態になって壁を感じることも多いでしょう。
これは、施工現場の構造上の問題なので、うまく仕事を進めていくにはコミュニケーションを取りながら連携していくことが重要です。
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サブコンの仕事にはやりがいもある
サブコンの仕事がきつくてマイナスのイメージを持ったかもしれませんが、サブコンの仕事にはやりがいもあります。紹介していきましょう。
ゼネコンが施工現場の全体をコントロールするのに対し、サブコンは専門工事業者として特定の仕事を行います。
サブコンで働く社員は高い専門性を身につけることができ、経験を重ねることでスキルアップに励むことができるでしょう。
知識や技術力が身につけば、自社での昇進だけでなく、更なるステップアップとして転職や独立も視野に入れることもできます。
人手不足のため多くの現場で重宝される
すでにお伝えしたとおり建設業界全体で慢性的な人手不足であるため、専門性の高い人材は貴重な存在になります。大きな施工現場になれば人件費は上がっていくでしょう。
サブコンで技術力を磨いていけば、多くの現場で重宝されます。自ら営業するようになれば、ゼネコンよりも高収入になる可能性もあります。
将来のキャリア設計を念頭に置きながら、サブコンで経験を積むという選択肢もあります。
サブコンから転職する際のポイント
ここからは、サブコンから転職しやすい仕事についてポイントを紹介していきます。
資格や経験を活かせるか
サブコンの仕事では、建物や設備に関する知識や経験が得られます。そのため、建物や設備の知識が活かせる会社に転職する場合は、大きなアピールポイントになるでしょう。
また施工現場では、工程の管理や職人をコントロールする能力、ゼネコンや多くの関係者とコミュニケーションを取ることも経験しています。
これらの能力は転職先でも活かすことができるはずなので、積極的にアピールしていきたいポイントです。
今の悩みを解決できるか
転職を検討するには、どんな悩みを解決したいのか、転職先で実現したいことは何なのかを明確にすることです。
サブコンの仕事はきついから逃げたいだけでは、転職の面接を突破できません。転職先の会社でも、きついことがあればまた辞めるだろうと思われてしまいます。
きついからやめたいのが本当の理由であっても、面接の場では「何としても実現したいことがある」「御社でなら叶えられる」などのように前向きにアピールすることが重要です。
サブコンのおすすすめ転職先
サブコンの経験を活かすことができるおすすめの転職先を紹介していきます。
建築や設備のメンテナンス会社は、サブコンでの経験が活きる転職先です。メンテナンス会社にはガス設備、電気設備、空調設備、消防施設などがあります。
メンテナンス会社の社員は、高度な専門知識が求められるため、経験者の求人が多いのが実情です。サブコン社員は建築や設備の専門職であるため、必ずこれまでの経験が活きるといえるでしょう。
また、メンテナンス会社は勤務時間や休日も安定しているため、これまでの激務から解放される意味でもおすすめの転職先といえます。
不動産管理会社もサブコンからの転職先としては、おすすめといえます。
不動産管理会社の業務内容は、「仲介業務」と「管理業務」の二つに大別されます。
仲介業務では、建物に詳しい社員からの説明によって顧客を安心させることができます。管理業務においても、入居者の管理や設備機器のトラブルなど幅広い分野についての知識が活かされます。
働き方はサブコンとは大きく異なってきますが、建物や設備の知識は必ず活きてくるでしょう。
異業種からサブコンへ転職するポイント
ここからは、異業種からサブコンへ転職する際のポイントについて解説します。
なぜ“サブコン”なのかを考える
サブコンは、電気や設備などの専門分野を扱う仕事です。施工現場全体を統括するゼネコンに比べると業務範囲が狭い分、高い専門性が要求されます。
電気や設備の分野においてスペシャリストになることができるのがサブコンの魅力です。
将来は独立して稼ぐことを視野に入れている人は、サブコンで経験を積み重ねるために転職するという方法もあるでしょう。
実務経験や資格を活かせるかを考える
これまでの実務経験や取得した資格が、どのようにサブコンにマッチするのかを見極めなければなりません。
現職の仕事とサブコンに入ってからの共通点を伝えて、戦力になることをしっかりとアピールすることが大切です。
異業種からサブコンへの転職に有利な実務経験
サブコンの求人情報では、営業職を募集する案件が多いです。サブコンはゼネコンから受注することがメインですが、最近では営業を強化することで、直接仕事を獲得するサブコンが増えています。
異業種からサブコンへの営業職には、建物や不動産などの業界がマッチしやすいでしょう。3年以上の営業経験があれば非常に有利と言えます。
サブコンの求人情報のメインとなるのは、やはり施工管理です。採用する側は即戦力を求めているため、全くの未経験者がサブコンの施工管理へ転職するのは非常に難しいでしょう。
ビル管理会社などで設備管理の経験があるなど、サブコンの仕事にマッチした実務経験があれば、アピール材料になります。
異業種からサブコンへの転職に有利な資格
サブコンに限らず建設業界において、一級建築士の資格取得者は建築の専門知識を持っていることの証明になります。サブコンはもちろん建設業界に転職する場合にはかなり有利な武器になるでしょう。
思い切ってキャリアをチェンジしたい人にとっては、間違いなく取得して損のない資格です。
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施工管理技士もサブコンへの転職には、有利に働く資格です。
上述したようにサブコンの求人情報には、施工管理の募集がかなり多いです。
施工管理技士の資格は、サブコンやゼネコン以外にも不動産管理会社やハウスメーカーでも重宝されます。
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サブコンの仕事はとてもきついと言われているため、転職してリセットすることも選択肢として考えておきましょう。転職で大切なことは、将来の人生設計をしっかりと考えることです。
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統計検定2級取得のために必要な知識について 2017年11月 ・ヒストグラム読み取り ・t値の算出 ・変動係数の算出 ・箱ひげ図の読み取り ・コレログラムの読み取り ・ラスパイレス価格指数 ・クラスター抽出法、多段抽出法 ・観察研究と実験研究 ・ベイズの定理 ・確率密度関数の積分計算、平均、分散の算出 ・カイ二乗分布、t分布、F分布 ・正規分布 ・ポアソン分布 ・t検定 ・二項分布の95%信頼区間 ・F値 ・F検定 2017年6月 2016年11月 2016年6月 2015年11月 2015年6月 … [Read more...] about 【問題集分析】統計検定2級の出題傾向
2018年11月2日 by yanashi Leave a Comment
2018年10月27日 by yanashi Leave a Comment
mmbotづくりの参考に Optimal High-Frequency Market Making Market Making via Reinforcement Learning Reinforcement Learning for High-Frequency Market Making A Comparison of Different Automated Market-Maker Strategies 執行戦略と取引コストに関する 研究の進展 An intelligent market making strategy in algorithmic trading High Frequency Market Making High-frequency trading in a limit order book … [Read more...] about market make(マーケットメーク)関連論文まとめ
株価、ビットコイン価格予測と強化学習
2018年10月23日 by yanashi Leave a Comment
本記事では、株価、ビットコイン価格予測に強化学習をどのように適用するかを考えたいと思います。 自分の今の考えとしては、単純にチャートや出来高の情報だけでは強化学習では利益は出せないと思っています。 理由としては、ゲームとは違って価格はある条件でどちらにどれだけ価格が変化するかはわからないから、実際の取引ではスリップや手数料など狙った価格で購入できないからです。 つまり、ある条件下で次にどちらに価格が移動するかはそれまでのチャートの動きと独立している、と考えています。 しかし論文の結果では、手数料を考慮しても利益が出てているものが多く、一度調査してみようと思いました。 また、自分でも実装してみようと思います。実装してみる強化学習は単純なQ学習を使ってテーブルをつくるやり方とします。 論文リスト 国内 2017 年度 … [Read more...] about 株価、ビットコイン価格予測と強化学習
【無料でTPUを使う】Google Colaboratoryについて
2018年10月16日 by yanashi Leave a Comment
Google Colaboratoryとはgoogleの提供している"無料ですぐにGPU/TPUが使えるクラウドjupyterサービス"です。制限はあるものの無料でGPU/TPUを使用できる無料の素晴らしいクラウド環境なので、皆様もぜひ使いましょう。Colaboratoryは公式にもわかりやすい使い方がかいてありますし、わかりやすい使い方の記事もありますので、詳細説明はそちらに委ねるとして、ここではメモ書き程度に記載しておきます。 使い方 ノートブックの作製 ほぼjupyterと同じです。なのでjupyterに慣れている方はすぐに使えると思います。 モジュールのインストール だいたいのモジュールはインストールされていますが(!pip listで確認してください)、 入ってないモジュールは"!pip install (module … [Read more...] about 【無料でTPUを使う】Google Colaboratoryについて
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2.クラス初の油圧ディスクブレーキ
3.大容量バッテリー+USB給電
このモデルに目が留まった方は、まずデザイン性に惹かれたことでしょう。自転車本体(フレーム)の形状や、カゴの六角形のデザイン、タイヤを覆う面積を増やしながらも一体感を持たせたフェンダー(泥除け)など、魅力あるパッケージになっています。
(最新の価格、在庫等は、↑画像クリックして確認下さい。)
このデザインの良さを後押しするよう、「2020年度グッドデザイン賞」を受賞しています。デザインやコンセプトを明確に伝え、審査委員に判断された上で受賞となっているわけです。デザインの造詣に深い方にも評価されているわけですから、デザインに惹かれてからこのモデルを調べ始めた方が多くいても不思議ではありません。
この「グッドデザイン賞」は、電動アシスト自転車の例としては、2017年に「ブリヂストン」の子供乗せモデル『Polar-e(ポーラーe)』が受賞しています。(その他数モデルあり)
「ブリヂストン」『Polar-e(ポーラーe)』
『Polar-e(ポーラーe)』は、「2017グッドデザイン賞」受賞し、ロングセラーを続けています。
(最新の価格、在庫等は、↑画像クリックして確認下さい。)
今回、「あさひ」が「グッドデザイン賞」を受賞することは、元々自転車製造メーカーとしてのブランド力や知名度が高い「ブリヂストン」などの大手のブランドが受賞するより、ブランドイメージアップの効果が大きいといえるでしょう。戦略的に上手く進められていると言えます。
2.クラス唯一の油圧式ディスクブレーキ
油圧ディスクブレーキを搭載!と書かれても、ピンとこない方も正直いることでしょう。従来のブレーキはキャリパーブレーキやVブレーキなど、タイヤのリム(タイヤをはめている金属のわっかの部分)にゴムを押し当てて止まるタイプが主流でした。
昨今、タイヤの中心にディスクを装着し、そのディスクをブレーキパッドで挟みブレーキをかける構造のディスクブレーキが増えています。ブレーキの制動力を上げれるからです。細かいメリットデメリットは省略しますが、自転車より重い乗用車にも使われている方式ですから、なんとなくでも効きそうなイメージが沸くと思われます。
そのディスクブレーキの中でも、2種類あって、「機械式(ワイヤー式)」と、「油圧式」があります。その中でもレバーを軽く握っただけで、制動力を発揮できる「油圧式ディスクブレーキ」が装着されている!ということです。
しかも、この12万円(税抜き)クラスの電動アシスト自転車には、「油圧式ディスクブレーキ」装着は現状皆無であり、大きな特徴となっています。
ブレーキを軽いタッチで大きく制動力をかけれる「油圧式ディスクブレーキ」は、時にブレーキが効きにくくなる濡れた路面を走る時に重宝することでしょう。走る日を選べない通勤するサラリーマンにとって、非常にありがたいことでしょう。
ただ、皆さんがご存じの「シマノ」製はコスト的に不可能で、台湾メーカーの「TEKTRO(テクトロ)」製の物が使われています。
どうしても、通勤タイプは泥除け、ライト、カゴなど軽量タイプの電動アシストのクロスバイクより重くなってしまい、このモデルも例外ではありません。ですのでディスクブレーキ搭載はありがたいです。
3.大容量バッテリー+USB給電
この価格帯だとバッテリー容量も多いです。容量は400Whを少し下回った371Wh(従来の標記だと14.7Ah相当)は、12万円付近の価格帯のスポーツモデルは361Wh(14.3Ah)の「ブリヂストン」『TB1-e』のみとなります。(TB1-eに関してはこちら参照下さい。)
また、大手が現時点(2020年10月)で、このクラスで採用できていないUSB給電が可能となっています。(YAMAHAは『YPJ』クラスになると採用されています。『TB1-e』は給電不可。電動クロスバイク一覧はこちら)スマホやモバイルバッテリーの充電などに使えます。
バッテリーを動力のアシストやライトのみに使うのでなく、一般的なUSB電源の製品へ給電ができるのは、ありがたい人も多いことでしょう。
また、災害時などにもこのバッテリーがあればスマホ電源確保、ライト点灯など最低限のことには使えるので、奥様への交渉にも使うとよいのではないでしょうか笑。
その他、重量バランスのよいセンタードライブ(ペダル付近にモーター)、デフォルトでライト装備(バッテリーから電力供給するので電池不要)、到着後すぐに鍵をかけて動けるサークル錠(ワイヤー錠だと取り出しと、車体に通すのに時間がかかります。)など、必要なものは備えていると言ってよいでしょう。
ライバルを見ていくとすると、通勤、通学用の走り重視のモデルや、同価格帯の電動アシストセミスポーツのモデルとなるでしょう。発売されているモデルから取り上げて比較してみましょう。
ライバルの自転車も実はそれなりに存在しているんです。上記表で各モデルでアドバンテージがあるものに□で囲みました。
上記ライバル2つをとりあげてみましょう。
「Ootomo(大友)」『E-Drip EDR-CR01』
「Ootomo(大友)」も、CYCLEMODE19(様子はこちら)で展示していたE-Dripシリーズを投入し始めています。『E-Drip EDR-CR01』は、実売7万円を大きく切る価格で市場投入をしています。
(最新の価格、在庫等は、↑画像クリックして確認下さい。)
カゴは装着されていませんが、26インチ折りたたみモデル『E-Drip EDR-CC01』もあり、このサイズの電動折りたたみは存在しません!価格も実売7万円弱と同等です。本題とは外れますが要注目のモデルです。
(最新の価格、在庫等は、↑画像クリックして確認下さい。)
完成車 e-Drip 電動 アシスト クロスバイク 自転車 6段変速 前後泥除け カゴ カギ ライト EDR-CR01 チャコール 52914
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オオトモ(otomo)
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E-Drip 折りたたみ電動アシストシティバイク EDR-CC01 シマノ6段変速 ライト 前後泥除け付き (チャコール)
created by Rinker
Yahooショッピング
市場投入される?OOTOMO(オオトモ)e-Dripイーバイクコンセプトシリーズ
OOTOMO(オオトモ)とは? 「OOTOMO(オオトモ)」は2000年創業の自転車、スポーツアウトドア用品などを手掛けている企業です。 今までも、電動アシスト自転車はママチャリモデルやミニベロモデルを、「Raychell(レイチェル)...
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「Maruishi(丸石サイクル)」『アーバニティクロスアシスト』
『OFFICE PRESS-e(オフィスプレスe)』と同じ系統のスイッチを装備しています。こちらは、MTB(マウンテンバイク)などの自転車のフロントサスペンションで有名な「SR SUNTOUR(エスアール サンツアー)」のロゴも入って明示しています。速度表示が可能なタイプで、USB電源付きが売りになります。
『アーバニティクロスアシスト』のデザイン、カラーが好みであれば候補となるでしょう。
価格は『OFFICE PRESS-e(オフィスプレスe)』より少し安価ではありますが、デザイン性、バッテリー容量などは、今後ブラッシュアップが望まれることでしょう。また、その他の違いとしては前輪が駆動することです。
(最新の価格、在庫等は、↑画像クリックして確認下さい。)
丸石サイクル Maruishi Cycle 27型 電動アシスト自転車 アーバニティクロスアシスト(パールホワイト/外装7段変速)ASAP277J 【2019年モデル】【組立商品につき返品不可】 【代金引換配送不可】
created by Rinker
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その他のモデルは、下の記事↓で解説しています。是非参照下さい。
初めての方必見!フィットネス用に使える20万円以下のイーバイク、セミスポーツ15モデル
電動まま 家にこもりがちだと体がなまるわね。 電動ぱぱ そうだね〜。ずっと動かないのはよくないよね。 アッシー やはり、ここは誰でも運動不足解消できる...
dendo-assist.com
どんな風に使うと良い?
もちろん、普段の通勤、通学にフルに使っていただければと思います。今まで電動アシスト自転車を使っていなかった方は、思ったより使える!と感じ、ライフスタイルを大きく変えるかもしれません。
また、一つ知っておいていただきたいことは、電動アシスト自転車なら、疲れた時には”ゆっくり惰性走行”も可能です。
”ゆっくり惰性走行”とは、こぐ力を10km/h付近(*)でアシストがたくさん働くようにして、自転車ならではの、こがない時間を作り惰性で走ったり、こぐ時もなるべく力を使わないで、風を受けながら走る走行です。(勝手に名付けています。)これならば、最低限の力であまり汗をかかずに済みます。
逆に、体を動かしたい時は力をかけて走ることで運動効果も得ることもできますので、普通の自転車より運動効果のレンジを幅広くできる(ゆっくり惰性←→運動負荷強)ことも知ってておくとよいでしょう。((*)日本の法律では、10km/hまでは最大2倍までのアシスト、それ以上の速度では24km/時まで倍率が落ちてくる必要があるため、10km/h付近でアシストがたくさん働くところで、こぐことを意味します。)
また、せっかくなので休日などには、『OFFICE PRESS-e(オフィスプレスe)』でサイクリングロードや、いつも車で行っているような場所へ行ってみるのはいかがでしょうか?
こいだ力がきちんと走りに伝わる感じがママチャリよりは確実にあるので、走る楽しさも味わえ、景色や街並みを楽しむことで、プチ旅行的な感覚も得られることでしょう。気分転換にも活用していただければと思います。
サイクリングロードでは、ロードバイクでトレーニングしている方とは自転車がそもそも違うことが一瞬でわかるので、気軽にサイクリングロードを自分のペースで長距離走れます。(左をキープして走りましょう。トレーニング中の方もさっと抜いてくれることでしょう。)信号が(ほとんど)無いので、都市にお住まいの方は郊外へ、郊外の方は街中へ繰り出すということも活用提案の一つとなります。
サウナ好きの方は必見?!絶対心地よい、一人でできる冬のアクティブサウナ!?
アッシー なかなか刺激なタイトルですね! 電動ぱぱ そうだね。電動アシスト自転車のブログでなぜ?となるよね。 アッシー でも、すぐにピンと来た方もいるので...
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いかがだったでしょうか?たまたま『OFFICE PRESS-e(オフィスプレスe)』が目についた方にも、この自転車のポイントと詳細が伝わる内容にしたつもりです。
価格は税抜きで12万円を切っておりながら、充分な装備となっていて、かなり売れる可能性も秘めています。
2021/6/29追記 次回、納入時期が2021年10月上 旬頃を予定と確認。
新型コロナウイルスの影響を受け自転車需要の世界的な急増に伴い 、自転車業界全体で部品の生産・出荷に遅延が生じているとのこと。→機会を逃すと購入できなくなる状況になっています。
【10月5日限定最大3000円OFFクーポン!】【送料無料】あさひ 【ご予約・10月下旬頃入荷予定】オフィスプレスe-L 700C 8段変速 電動自転車 クロスバイク 予約特典テールライトプレゼント
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もっとたくさんの電動アシスト自転車のスポーツモデルを知りたい方は下記記事を参照いただければと思いますが、たくさんあって迷ってやめてしまうのが一番もったいないです。やはり気に入ったデザインを優先させ、メリットを理解してすぐに手に入れて活用しましょう!
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text:
2020年05月14日 (木) [ modified date ]2020年05月08日 (金曜日) 03:49
直接会っているのに本名ではなくハンドルネームで呼び合うのはおかしいです。せっかく会っているのに、お互いになんて呼び合えばわからなく、変な間ができてしまうと、最初から気まずい雰囲気になってしまいます。そこで、メールでやり取りしている時点や、会った直後にお互いに名前を教え合うのがおすすめです。また、本名を教えることに抵抗があるのなら、最初から別の名前を考えておくといいでしょう。いきなり名前を聞かれて、とっさに別の名前を言える人はかなり少ないからです。
初めて会うパパに対しては「なんてお呼びしたらいいですか?」や、「普段なんて呼ばれていますか?」と聞いてしまうのも手です。大抵のパパは「山田太郎です。みんなからは下の名前で呼ばれることが多いです。」などと教えてくれます。
パパ活年齢別相手の呼び方
ここでは、パパから名前などの情報を得るだけで簡単に名前の呼び方を決められる方法を説明します。年齢別に詳しく解説していきますので、ぜひ活用してください!
30代から40代のパパの呼び方
30~40代のパパ相手には、親近感が沸く呼び方をしましょう。なぜなら30~40代のパパとは年代も近く、パパ活市場ではかなり若い方になるからです。また、パパも親しみやすい相手を探していることが多いので、親近感を感じる呼び方をすることでパパにもいい印象を与えることができます。
具体的には、次のとおりです。
このような呼び方をすることで、ぐっと距離を縮めることができます。下の選択肢ほど、距離感が近い呼び方になります。例えば、「山田太郎です。下の名前にさん付けで呼ばれることが多いです。」と言ったパパには「じゃあ太郎くんって呼んでいいですか?」と一つ下の選択肢を提案します。
そうすることで、パパに距離感が縮まった感覚を与えることができ、親しみを持ってもらいやすくなります。
50代以上のパパとは、少し距離感があると思います。しかし、パパ活をしている「パパ」は、50代以上の男性が多くを占めます。自分のパパと同じくらいの年齢、もしくはそれ以上の年齢の男性を相手にするわけですから、呼び方もかなり迷うかと思います。
50代以上のパパは、次のように呼びましょう。
これで程よい距離感で接することができます。これも下の選択肢ほど、距離感の近い呼び方になります。
例えば「山田太郎です。苗字で呼ばれることが多いです。」といったパパには、「じゃあ太郎さんって呼んでいいですか?」と、一つ下の選択肢で呼ぶ提案をすることで、ぐっと距離が縮まります。
中には、「照れくさい」と言って断るパパもいますが、心底嫌だと思っている人はほとんどいません。また、そこから「じゃあなんて呼べばいい?」と会話を繋げることができ、自然と距離も縮まってきます。距離が縮まることで、次回のパパ活のオファーに繋げることができます。
相手との親密度で呼び方を変える
ここまで初対面のパパに対しての呼び方をご紹介しました。数回同じ人とパパ活をし、今後どう呼べばいいか悩んでいる女性も多いと思います。「何回か会ったパパ」に対して呼び方を変えていくのも距離を縮めるひとつの手です。
同じパパと継続してパパ活したいと思っていても、相手に「これっきりだな」と思われることがあります。親密度に応じて、呼び方をより距離感が近いものに変えて行くだけで、相手にもいい印象を与えます。
先ほどもご紹介したとおり、次の呼び方の下にいくほど距離感が近く感じるものになります。
例えば最初に会ったとき、「山田さん」と呼んでいたとします。数回パパ活をし、お互いに打ち解け合ってきたなと感じたら、一つ下の「太郎さん」に呼び方を変えます。さらに打ち解け合うことができたら、次はあだ名+さん付けで呼んでみます。そうすることで、相手にこちらの親密度、親近感を自然と伝えられます。
呼び方でわかるクソパパの見分け方
ここまでは、良心的で紳士的なパパ相手前提でお話ししてきました。しかし、パパ活を続けていく上で避けて通れないのがクソパパです。クソパパとは、体の関係を求めてきたり、態度が横柄すぎるパパを指します。
パパ活で、体の関係を持てると考えている男性が多いのが現状です。また、初めて会ったとき、呼び捨てで呼んでくるパパは高確率でほぼ間違いなくクソパパです。普通の感覚を持つ男性ならまず初対面の女性を呼び捨てにはしないはずです。
こういったパパは、女性にお金を払う立場であることから勘違いをして感覚が麻痺しています。お金を払った女性には、気を遣う必要がないと思っている事がほとんどです。後々トラブルにもなりかねませんので十分注意する必要があります。
パパ活をするときは、呼び方ひとつで相手との親密度を上げることができます。初対面の相手の場合、まずは思い切って普段どう呼ばれているのか聞き出しましょう。そのうえで、この記事でご紹介した方法で、適切な呼び方を選択できれば悩むことはなくなります。また、数回会ったパパに対しても、親密度に応じて呼び方を変えていくことで、さらにお互いの距離が縮まります。
男性は早く女性との距離を縮めたいと思っています。お互いの呼び方の距離すら縮まっていないと、「脈が無いな」と思われ、次の女性に行ってしまいます。どうしても気が合わなかったり、性格が合わかったりするパパと関係を続けるのも大変ですが、「一回きり」の関係だと次のパパを探すまでに時間も労力も要します。
そして、初めて会ったとき、またはメールをやりとりしている段階で呼び捨てにする男性は間違いなくクソパパなので注意してください。できる限り同じパパといい関係を続けるためにも、今回ご紹介した相手の呼び方は重要なものになります。呼び方ひとつ気をつけるだけで次に繋げられると思うと、実践しない手はありませんよね。ぜひ、この記事で紹介した方法でパパといい関係を築き上げていってください!
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text:
8畳くらいだったかな。3歳児がいるので和室にしました。 TVとエアコンがあります。冷蔵庫は部屋には無く、共用スペースにありした。
鍵と壁に掛けられたオーナメント。
左上から時計回りに、洗面、冷蔵庫、トイレ、ドライヤーなど、
飲み物が売っています。
おもちゃで3歳児が楽しみました。
ダイニングでいただきます。
右側の料理でした。肉は信州牛にグレードアップしました。
左からスモークチーズパイ。サクサクに濃厚なチーズ。 紅はるかのマリネ。揚げた上でマリネにしたのかな?どちらも美味しい
とうもろこしのスープ。これは、特になにも感じず。
サーモンのバルサミコソース。
パンでソースをぬぐうと、ソースがねっとりなのが分かる。オクラでかな?
淡白な魚に濃いめのバルサミコソース、これをご飯に乗せて口に放り込む。「ウマァ」。 バクバクとまらない。
オプションでアップグレードした信州牛。レアで出てきた。外はカリリとしていて、中はジューシー。 美味しい。 だけど、妻のを食べたら、管理人のものよりあきらかに脂が多めでしつこかった。 脂の量にバラつきがあるみたいだ。アップグレードしなくても良かったかも。常に出しているほうが安定しているのでは。
3歳児用のキッズプレートです。コーンスープとデザートも一皿きました。 うちの子は偏食で食べるものが限られてるから事前に電話で相談したので通常の内容と変わっているかもしれません。
最初、「幼児食事なしですよね」って事で、ご飯だけ持ってきてくれた。 ってことは「幼児食事なし」でもご飯はいただけるようです。ありがたいサービス。
お風呂。換気扇を動かすとうるさかった。(2016/7現在)動かさない事で対応。
りんごジュースのこの色。濃縮還元かな?と思って飲まなかった。 だけど、ストレートリンゴジュースでもこの色のものってあるんだね。ちゃんと味を見ておくんだった。
あ・・それから、コーヒーがつきました。紅茶と選べたかな?
フレンチトースト。食べ終わるのが惜しくてゆっくり食べた。やわらかい。
3人のテーブルにパンがひとカゴ来た。全部種類が違う。これじゃあ、このカメのメロンパンをめぐって取っ組み合いのケンカじゃないか。 単価高いのじゃなくていいから、個人的には同じパンを人数分並べてほしい。
杏ジャムをつけた。こ・・これは美味しい。外がカリッカリィとして中フワフワ。
お芋が入ったパン。どのパンもクオリティが高い。温かい。美味しい。 食事終わって帰ろうとしていたところ、「パンのお代わりは?」との事。 え~っ、あるの?お代わり。単価高そうなパンなのに。先に知っておきたかったなぁ。 完全な思い込みか。しまった・・。 もじもじどうしようかと思う管理人を尻目に妻が、「いえ、もう大丈夫です」。と。
幼児の朝食も大人と同じものでした。
女将さんは今日は貸切ですよと気さくに声をかけてくれ、ご主人も、写真を撮りましょうか?などと親切でした。
この価格でこの料理。コスパが高いと思う。
平日料金で2食ついて1人8000円くらい。信州牛にアップグレードしたから9000円あまり。
だから★★★★と思うけど、星-1分はお願いしていた子供の料理が出てこなかったのと、チェックアウト時に10分ほど待たされたこと。(プリンタの故障)
振返ってアルプス白馬で撮った写真を見ると笑顔だらけ。
このページを作ったときに、3歳児がもう一回行きたいとの事。理由を聞くと亀のメロンパンを指差して 「だって、これ食べたいんだもん」だそうです。
【調べたマイナス意見の口コミ】
宿の接客する方がすくないのか?準備等にばたばたしていた感じはありますが、(yasu.yasu500さん 2015-12-29)
これは、管理人も同意。子供の食事を急いで作り始めた事と、チェックアウト時、裏方でなにかしていて10分待った事。プリンターの確認? ただ、この良心的な価格で頑張っているところそんなに色々求めるなって見方もある。価格を考えたら十分料理の品質でフォローされる。
【アルプス白馬の詳細】
食事が非常に美味しいアルプス白馬の詳細
【行動記録(白馬周辺観光)】
ネットで検索して、よさそうなところを選んで行っています。
りんごお焼きなどもあって、10種類以上の味が楽しめる。 具沢山味噌汁が無料でサービスがうれしかった。
縄文おやきは通販でも売っていて、管理人はほぼ全種類のおやきを制覇している。 どの味が美味しかったかはこちらの縄文おやき~13種類を食べ比べた~を参考まで。
●農かふぇ 白馬そだち ★★
もう行く気になれない。
店員さん、女の子2人体制でキャパオーバー。閑散期と見ての人員配置か。 出てくる料理が50分待ち。他のお客さんの催促が多々。 お米が夕方に炊けるからと麺類のみしか頼めなかった。料理は美味しくて、店内は風通しが良くて気持ちよい。


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text:
TransAct has spent the last 20 years as a team of specialists, providing corporate customers with a very specific range of services all revolving around the need to send high volumes of faxes from back-end systems. This is a very narrow (and deep) specialty and we have become very, very good at it. In the process, we have worked with many other companies with similarly narrow and deep specialties in forms-generation, document-delivery, supply-chain management, customer-relation management, archiving and many other fields.
What has become clear to us over the years is that the best customer solutions are provided by teams of very specialized experts. Mash-up solutions require extraordinary levels of teamwork, but can far exceed the quality of one-stop solutions. At TransAct we value this teamwork and look forward to being part of the teams that will provide our customers with the messaging solutions needed to compete in a highly complex world for many years to come.
Aaron H. Furman
弊社は、創業以来20年間にわたり、スペシャリストチームの一員として、企業のお客様向けにバックエンドシステムから大量のFAXを送信するニーズに特化したサービスを手掛けてきました。
FAXの受発信業務は、限定的ではありますが、非常に奥深い特異な分野です、そして我々は、数少ない成功者となりました。
事業を進める中で、弊社と同様に、限定的ながら奥の深い、帳票作成、ドキュメント配信、SCM、CRM、アーカイブなどの分野に於ける多くのパートナー企業様と協業を進めてきました。
この20年間で明らかになったのは、お客様にとってのベストなソリューションが、特化型の努力を結集させたこのチームによって提供されてきたことです。
ソリューションのマッシュアップは並外れたチームワークなしではなしえません。しかしながら、我々のチームはこのワンストップ・ソリューションの価値を更に高めることに成功しました。
トランザクトとしてこのチームワークを尊重し、将来に亘って高度で複雑化する世界の中で、競合に打ち勝つために求められるメッセージ・ソリューションをいつまでもお客様に提供し続けるチームの一員であり続けたいと願っています。
代表取締役社長/CEO
アーロン・H・ファーマン
代表取締役会長 渡邉 忠貴
1996年夏、インターネットに乗せたFaxビジネスを事業の柱として、渋谷区広尾の片隅で僅か5人で旗揚げしたのが当社のスタートです。
当時は、統合型のミッションクリティカルな基幹業務に特化したわが社の成功をだれ一人として想像できませんでした。
その成功には、いくつかの幸運が重なっています。
創成期の先輩応援団による事業開拓が事業基盤の構築に寄与してくれました。
長期にわたり、当社のFaxソリューションをお使い頂いている多くのお客様の後押しも幸運の一つです。クラウド型のサービスの市場認知が進んだことも幸運でした。
このお客様のニーズを掘りお越し、市場を切り開き、ソリューション・サービスを提供していただいているパートナーの皆様の協力なしには、当社のビジネスの成功はなかったと断言できます。 これも大きな幸運でした。
当社は、国籍、バックグラウンド、性差を超えた多様な社員の集まりでもあります。明るく、自由闊達な雰囲気を保ちながら、和気あいあい経営がモットーです。
我社の生命線であるFaxビジネスを縮小させることなく、IoTの時代にマッチした重要なソリューションの担い手としてProactive(能動的)に市場に認知されるよう、地道に、愚直に、現場密着型のFaxサービスを提供する、この「顧客第一主義」が当社の経営の1丁目1番地と心得ております。 引き続き、よろしくご支援をお願いします。
取締役副社長 吉田 奈美
20周年を迎えるに当たり、皆様に感謝申し上げます。
多くの皆様に支えられて、日進月歩のITの世界に於いて「日に新たに、日々に新たに」との気持ちを持って「トランザクト」はここに20年を迎えることが出来ました。
20年前に会社がスタートしたときは、インターネットを利用したFAXサービスをご理解いただくことが難しく、どうしたらご利用いただけるか信頼をされるまで、大変苦労をしたことを昨日のように思い出されます。
それから20年、このマウスイヤーに著しい進歩を遂げたインターネットは今やクラウドという言葉に変えて物をつなげることが当たり前になったIoTと呼ばれる時代となりました。「トランザクト」はこの時代を駆け抜けるのではなく、FAXというレガシーサービスを今の時代に合わせてお客様にご提供して参ります。今後何十年も先にもFAXが必要なお客様がいらっしゃる限り、永遠にご利用いただけるサービスを提供致します。
これからも、皆様のご支援・ご鞭撻を頂きながら、一歩ずつ歩んでいきたいと思っております。どうぞよろしくお願い致します。
パートナー企業様からお祝いのコメントをいただきました
(五十音順・メディア別で掲載)
ウイングアーク1st株式会社
代表取締役社長/CEO
東洋ビジネスエンジニアリング株式会社
インフォテリア株式会社
代表取締役社長/CEO
株式会社トランザクトの創立20周年、誠におめでとうございます。トランザクトが創立された1996年、国内はまだインターネットの黎明期であったにもかかわらず、いち早くインターネットを活用した国際FAXサービスを開始され、以来一貫して様々なFAXサービスを提供し続けられたことが今日に繋がっていることと深く敬意を表します。
トランザクトが提供する「FAX送信サービス」と、インフォテリアが提供する市場シェアNo.1のデータ連携ミドルウェアである「ASTERIA WARP」との組み合わせは、FAXをベースとした企業間コミュニケーションのためのソリューションとして高い評価を得ています。例えば大和物流様においては、この組み合わせを使って「発注書交付システム」を構築し、業務を自動化して効率化を実現するだけでなく、FAXの誤送信を解消し、同時にコンプライアンス強化も実現されています。
( https://www.infoteria.com/jp/warp/case/w_daiwabutsuryu.php  )
これからもインフォテリアは、トランザクト様との協業を通じて、数多くの企業の皆様に価値ある企業システムを提供してまいります。
創立 20 周年、誠におめでとうございます。
技術革新の速い、またユーザ要求の多様性が増す中で、FAX 配信という自社事業ドメインを早い段階で確立され、お客さま視点で事業展開をされて来られてきたことに敬意を表します。
貴社とは、FAX 配信機能の拡張要求へのソリューションとして協力対応いただいて以来15 年以上のお付合いになります。
貴社の FAX 配信サービスは顧客からの評価も高く、今日では当社標準製品・サービス を補完する重要な位置付けとなっており、今後も貴社との関係においては積極的に 取組ませていただく所存です。


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text:
4.一日目の夜の懇親会(食事)が気づき学びのチャンス!
5.経営者だけでなく、幹部参加を推奨しているとこと。
7.志を言葉にしてくださったこと
9.素晴らしい同志と成長
10.私たちに合ったビデオ(選定して頂いた)学習
11.少人数だったこそできたディスカッション。緊張が少なく、気兼ねなく発言ができました
12.大阪での開催でしたが、東京から参加させて頂いた為、集中して取り組めました。
13.最初は実習の内容を理解することに戸惑いましたが、自分の中の思考に向き合うことが分かってからは、それが非常に貴重な体験だと、終わってから実感しました。
14.一緒に悩み、考えた仲間がいたことが非常に大きかったです。財産として大きなものを頂きました。これからも関係性を途絶えることなく続けていきたいと思います。
15.実習が始まる前の講話から、頭の中と心の中が耕されているので実習が毎回スムーズです。
16.自分の発表に対する他の受講生からのフィードバックからも色々な気づきを頂けました。
17.ビデオ学習、特にソニーの海外進出物語には感動と情熱を頂きました。
18.懇親会でもざっくばらんな意見交換で受講生同士の悩みなどが話し合えてよかったです。
19.方向性はトップが決める!ムードはNo,2が一瞬に決める!心のベクトル合わせとけ!のお話。
20.モノサシを減らしていくお話。判断力は経営の哲学がある。
21.P→D→C→A→C(コンピテンシー)の意義と気づき。
22.価値を高めるために熱く語ること
23.参加を共にした同志からの意見やアドバイス。成長できるプロセスの共有。
24.臥龍先生が一度101の本のスピーチをお手本で実演された時に心うたれました。
25.周り全員が本気モードでしかも隣が原さんだったので余計に緊張感をもって取り込めました。雰囲気が良かったです。
26.普段からあまり考えないけど大切なことをしっかり考えアウトプットできたのが良かったです。
27.最終的に同期の方々とチーム?ライバル?になれてよかったです。皆さんにも負けません!
28.ディスカッション自己開示
31.講師のアドヴァイス
32.二人一組での「101のマジック」からの置き換え三分間スピーチ
33.決められた時間通りに発言すること
36.自己進化継続証受領
(4)改善をした方が良いと思われる点
1.県外からですと、新大阪駅近くの会場が助かります。
2.部屋の室温管理(特に女性がいると男女差の寒暖差があります。)
3.4か月あったらもっと仲良くなれるかなと思いました。
4.6日間が短く感じ、もう少しこの時間を体感していたかったと思います。
5.懇親会などのOFFでの仲間と話す時間がもう少しあると良かった。
6.初めて参加する人への前持った具体的な説明と考え方。
(紹介者などからお聞きすることなのかもしれませんが、終わってみれば初日、私の変な先入観をもって参加していたことが、もったいなかったと思いました。)
1.三か月間大変お世話になりました。ありがとうございます。とにかく目の前のしたい事、かなえたい未来がパーッと開けましたし、明確になりました。理事長との関係も紆余曲折ありましたが、同じ船を出航に導く同志になれ気がします。
同期の皆さんの変化や言葉に励まされたり、臥龍先生、オブザーバーの皆さんに背中をどーんと押していただきました。サポートあってのことですが、習ったというより、自分の力で意思決定出来たという感覚になりました。体感、心感の講座でした。ありがとうございます。
2.やっと本気になれる土台ができました。先生の愛の深さと志の高さ、コンサルタントとしての知識や力は神業だと確信しました。
3.過去に他の勉強会にも参加したことがありましたが、それとは全く違いました。講話の内容、映像での   学習実習、ディスカッション等今の自分にピッタリとくる内容ばかりで、感謝でした。
最初は自分の不甲斐なさに腹も立ちましたが、そのかいあって取組む充実感は格別でした。是非3年 以内に再受講したいと思います。その際はよろしくお願い致します。
4.今回が2度目ですが、たくさんの気づきを頂きました。受講生同士からもヒントが頂けるのが今回のとても良かった点です。
5.100点中99点にしたのは己(自分)が結果を残すかどうかだと。今回で二回目の参加ですが、自分の中にある不安が必ず最終日に晴れる不思議な感覚。何なのでしょう・・やっぱりワクワクしてます。
大変お世話になりました!ありがとうございました!
6.会社理念の指針、中期経営羅針盤、自分が仕事をしていく意味。全て明確になった気がします。これから時間をかけて実行していかなければ意味がありませんがそれを実行するに余りある思いを先生、同期の皆様、自分の中から受け取りました。
7.初対面の方が多く、最初は緊張しましたが、自己開示の中で次第に一体感が生まれ、最後には互いの成功を本気で応援する同志に成長していました。本気の人間には本気の人間が集まって来る。人が人を変える力が有り、仕事が志事に昇華していくのを実感出来た道場でした。満足感120%です。
今までの人生で胸に長い間詰まっていた物が取れた様な爽快感を覚えました。臥龍先生、関わった方々 に心から感謝しております。
8.全てが初めての経験でした。自分ではちょっと他人より出来る人間だと思っていたのだと思います。自分の劣っているところがはっきりし、改善するべきこと、進むべき道が明確になり目の前に光が見えました。明らかに以前とは違う自分になれました。
(6)潜在同志への推薦メッセージ
1.学ぶな感じろ!考えるより体感せよ!経営者としての心の在り方から、心の報酬まで心と体で感じることのできる講座です。そして、それを分かち合う同志、No.2の方との受講が超オススメです。
今まで味わったことのない達成感とスピードを体感ください。
2.是非、飛び込んでみてください。全てがかわりますよ。
3.自己の利益ではなく、地域の為、社員の為と思い、日々仕事に取り組んでおられる方には、この上ない講座だと思います。私も人生でここまで心震わす事はなかったと思います。そう思えた私の事は同期生のみんなにも伝わったくらいです。志を持って仕事に臨みたい方は是非この講座で航海の羅針盤を手に入れてください。
4.頭の中がすっきりと整理されて、翌日から取り組むべきことが明確になります。社内から経営者とNO2の二人で参加した事が更に良かったです。
5.創業者もそうですが、是非2代目の方にも受講していただきたいと思います。内なる熱い思いを更に高め明確にし共に日本を支える大きな柱になっていきたいと思います。笑顔あふれる日本を創造していきたいですね!
6.No2と二人で参加しました。多分、一人で参加したより5倍以上の成果を得ることが出来たと思います。卒業したての今、近未来の自社の事を考えるとワクワクしてしかたありません。ですから、参加は、トップとNo2の二人参加が凄く効果的だと思います。是非、未見の我、未見の自社の発見、発展のため、企業進化道場に参加してみて下さい。
7.思っているだけでは何も変わらなく、行動することが大事であり、行動するには順序がある。思いを形にするために明日、来月、来年、3年後・・・の出来ることを明確に計画し行動すれば必ず思いは形になります。


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投稿時刻 12:15 学校の様子 | 個別ページ | コメント (0)
生徒もそれぞれの登場人物について歌い方や強弱,旋律に着目してしっかり活動できていました。
投稿時刻 11:56 学校の様子 | 個別ページ | コメント (0)
2021年11月 1日 (月)
10月29日(金)に第50回文化祭を行いました。新型コロナが落ち着いてきたとはいえ,保護者の入場を制限しての開催でした。
展示,舞台発表とも,今までの生徒の学習の様子や取組のがんばりが見えるものとなっていて,よい文化祭でした。


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『薬屋のひとりごと』を全巻無料で読む方法は?
日向夏による原作小説『薬屋のひとりごと』は、2つの漫画雑誌にてコミカライズされています。
1つ目は「月刊サンデーGX」に連載されている『薬屋のひとりごと~猫猫の後宮謎解き手帳~』です。
キャラクター原案:しのとうこ
もう一つは「月刊ビッグガンガン」にて連載されている『薬屋のひとりごと』です。
『薬屋のひとりごと~猫猫の後宮謎解き手帳~』は、こちらの小学館が運営する漫画アプリ『サンデーうぇぶり』もしくは同じく小学館が運営する『マンガワン』にて無料で読むことができます。
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『サンデーうぇぶり』『マンガワン』は大手総合出版社・小学館が運営する公式の漫画アプリです。
『サンデーうぇぶり』『マンガワン』共に公式アプリなので安全に利用できます。アプリをダウンロードする際もお金は一切かからないので安心してください。
漫画アプリの『サンデーうぇぶり』『マンガワン』では、『薬屋のひとりごと~猫猫の後宮謎解き手帳~』第1巻から最新巻(最新話)に収録されているすべてのエピソードを無料で読むことが可能です。
安心安全に、そしてタダで『薬屋のひとりごと~猫猫の後宮謎解き手帳~』を最新巻まで読破したい方は『サンデーうぇぶり』もしくは『マンガワン』を使う方法がベストです。
※『サンデーうぇぶり』『マンガワン』では、1日に無料で読める話数に制限があります。2つのアプリをダウンロードして読み進めることをオススメします。
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また『サンデーうぇぶり』『マンガワン』は以下のような有名作品が随時、更新され無料で読むことができるため、両方ダウンロードした方が色々な作品をお得に読めるので、オススメです!
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『薬屋のひとりごと』(月刊ビッグガンガン)は漫画アプリ『マンガUP!』で読める
月刊ビッグガンガンで連載中の『薬屋のひとりごと』は、スクウェア・エニックスが運営する公式漫画アプリ『マンガUP!』にて最新巻まで無料で読むことができます!
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月刊サンデーGXの方と読み比べてみて、お好きな方を読み進めみてはいかがでしょうか?(^^)/
※もちろん『マンガUP!』をダウンロードする際もお金は一切かかりませんので安心してください!
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後宮の変人・羅漢の人物像とは?
漫画第5巻で初登場する羅漢(ラカン)は軍部で軍師として力を発揮しています。
自身が武官として戦うことは苦手ですが、その代わりに戦局を考え、兵を導く才能があります。
細い切れ長の目をしており、狐のような印象を受けます。
そして軍部の中で優秀な人物ではありますが、後宮の中でも有名な変人として知られています。
彼はなぜか猫猫の事を知っており、所々で関わってきます。
なぜなら彼は猫猫の本当の父親だからです。
壬氏を通して猫猫に謎解きをさせたり、時には猫猫の事を助けたりと不思議ともとれる行動をとります。
第7巻にて猫猫と将棋の対決を行う事になった際には、彼は実はとんでもない下戸であったと言うことが分かります。
そして第8巻で羅漢の過去が語られます。
羅漢は幼いころから人の顔が判別できず、両親の事どころか男女すらも顔だけでは分かりません。
そんな彼は親族の中で唯一自分の事を理解してくれた叔父の提案を聞き入れ、それからは将棋や碁石の駒に人物を当てはめていくことになります。
羅漢は詳しく言うと、後宮に隣接されている軍部で、その中でも高官として働いています。
といのも彼は元々家柄の良い息子で、若い頃にいきなり軍部の長を任されることになります。
羅漢には生まれた頃から人の顔が判断することが出来ないという特徴があり、そのため幼少期から将棋や碁を好んでいました。
将棋や碁は戦略を立てるのにとても役立ち、羅漢は武官ではなく軍師として才能を発揮していきます。
その頃には自分以外の人間の顔は全て将棋の駒に見えるようになっており、彼は将棋をする感覚で武官達を配備し、軍部での成功を収めていきます。
そんな日々が続き、彼は仕事でも、遊びの場でも無敗を極めていきました。
羅漢と主人公・猫猫との気になる関係をご紹介!
軍部と後宮、いくら隣り合っているとはいえ、多くの女官が働いている中で、どうして羅漢は猫猫の事を特に気になっているのでしょうか?
それは人物像でも紹介している通り、猫猫の実の父親だからなのです。
猫猫の方も羅漢が自身の父親であることは知っているのですが、良い思い出は無いようで初めて壬氏から羅漢の名を聞いた時には恐ろしい表情を浮かべた程です。
一方、羅漢は猫猫の生い立ちや、父親である自分との関係を理解しているため、積極的に関わろうとはしませんが、猫猫がピンチの時には助けたりと娘を想っているようです。
第7巻では猫猫が羅漢に将棋の勝負を仕掛けます。
ほとんど全ての人間の顔が駒にしか見えない羅漢ですが、この世でたった二人だけはちゃんとした人として認識することが出来ます。
その内の一人は自身の娘、猫猫のことです。
その対決の場ではお互いに賭けをすることとなります。
羅漢の方は自分が勝てば、猫猫が正式に羅漢の娘となる事、猫猫の方はというと、自身の育った緑青館という妓楼に勤める妓女の中から一人を身請けすると言う条件でした。
勝負の結果からと言うと、猫猫の勝利となり羅漢は緑青館から妓女を身請けすることになりました。
勝負の結末に関してはこの後の羅漢の過去と妓女、鳳仙(フォンシェン)との関係の所でご紹介します。
猫猫の両親・羅漢と緑青館の妓女鳳仙(フォンシェン)の関係と過去は?
軍部の長となり、軍師としての才能を発揮し始めてしばらく経った頃、羅漢は付き合いで妓楼へ赴きました。
向かった先は緑青館という名の妓楼、そこで自分と同じく当時、妓楼内で無敗として有名だったある妓女と碁の勝負をすることとなります。
その妓女の名前は鳳仙(フォンシェン)、彼女と勝負をしていた羅漢は確かに強いが、しょせんは井の中の蛙だと最初は鳳仙の事を見くびっていました。
しかし、勝負は鳳仙の圧勝、羅漢がここまで大敗することは久々すぎる程だったため、思わず笑いだしてしまいます。
そこで改めて鳳仙の方を向き、「人とはこういう顔をしているのか」と初めて正しく人間の顔を認識することが出来ます。
羅漢がこの世で認識できる二人とは猫猫と鳳仙の事だったのです。
鳳仙の事を気に入った羅漢はそれから度々緑青館へ赴き、碁や将棋の対決を鳳仙と繰り返すようになります。
そんな生活が何年か続いたころ、段々と鳳仙の妓女としての価値が上がり、比例して値段も上がっていきました。
鳳仙は美しい容姿をしていながらも少々不愛想な所があり、万人受けしていなかったものの、そう言った性格の方が好ましいと感じる男も多数いました。
そんな中で羅漢も彼女とは三月に一度会う事がやっとになってしまいます。
その頃には不愛想だった鳳仙も次はいつ会いに来られるのか、と羅漢に聞くまでの仲になっていました。
そこからさらに時が経ち、ある時、鳳仙の身請け話が持ち上がります。
その額は到底羅漢には太刀打ちできない値段。
身請け話を聞いた後、久々に鳳仙に会いに行った羅漢、いつも通りに二人は勝負をします。
そこでふいに鳳仙が「たまには賭けをしませんか?」と羅漢に提案します。
内容は勝った方が負けた方になんでも与える、といったものでした。
その時、羅漢の頭にはふと悪い事がよぎります。
碁を選び、勝負を始めようと言う時、鳳仙は自分に付いている禿(かむろ)と呼ばれる妹分の妓女見習い、梅梅(メイメイ)を「勝負に集中したいから」という理由で下がらせます。
勝負が始まり二人の空間には、ぱちん、ぱちんと碁を並べる音が響くのみ、そんな中でどちらが言うでもなくお互いの手が重なります。
そして羅漢は妓楼において「やってはならない」ことを犯してしまいます。
それから鳳仙の身請け話は、破談となったことを後に聞くこととなりました。
羅漢の頭に浮かんだ「悪い事」というのは妓女にとって一番の痛手であり、自身の価値を下げる事、すなわち「子供を孕んでしまう事」だったのです。
その後、重なるように羅漢の叔父であり、猫猫の義理の父である羅門(ルオメン) の失脚が起こります。
羅漢は父の命令で新たな仕事を言い渡されます。
その仕事は時間がかかるもので、鳳仙へは半年程で戻るという手紙を送ることしかできませんでした。
その時の羅漢はその仕事から戻るのに三年もかかるとは思ってもいませんでした。
久しぶりに戻った自室には埃をかぶった物の中に手紙と小さな巾着が置いてあることに気が付きます。
不思議に思って中身を取り出すと、そこから出てきたのは二本の指でした。
一本は爪紅(マニキュア)をした大人の、女性の指でもう一本はとても小さく、指と言われなければ分からない程の指でした。
この指は誰の物なのか、そしてこの小さな指は誰の子供なのか、一目で理解した羅漢は急いで緑青館へと向かいます。
指切りという呪い(まじない)が妓楼では流行っていました。
真に惚れ、信じた相手に自分の覚悟を示すため、妓女は指を切って送る風習がかつてはあったのです。
三年ぶりに緑青館に行くと、鳳仙ならもういないと言われます。
そこで羅漢は自分のしてしまった事の重大さに気が付きます。
それからも何度も羅漢は緑青館へ赴き、鳳仙の子供に会いに行きます。
しかし、何度行っても子供など居ないと門前払いを受け、妓楼を取り仕切るやり手婆に殴られる日々。
そんなある日、いつもの様に門前払いを食らい道端で座っていると、隣で草を抜いている幼い少女に出会います。
それは幼い時の猫猫でした。
猫猫をその時初めて見た羅漢ですが、なぜかはっきりと顔を認識することが出来たのです。
さらに彼女の小指をよく見ると、指の先が歪んでいました。
羅漢は猫猫が本当に自分の娘である事に気が付きました。
そして、もう駒だけに囲まれた生活は嫌だ、残された娘と共に居たいと思います。
場面は現在に戻り、猫猫と将棋の対決の末、敗北した羅漢は緑青館から妓女を一人身請けする事になりました。
緑青館で彼を出迎えてくれたのはいつか鳳仙の禿として働いていた梅梅。
彼女は羅漢が鳳仙の件で妓楼を追い出され、賠償金も支払い終わった後、緑青館の中で唯一歓迎してくれた妓女でした。
梅梅は現在、緑青館の中で最も売れっ子「三姫」の内の一人になるほどの妓女になっていました。
それから店中の妓女が集められた部屋へと通された羅漢はやり手婆から身請けしたい妓女を一人選ぶように言われます。
それは梅梅をはじめとする三姫も含まれていました。
けれど、どんなに綺麗に着飾っていてもみな碁石の顔にしか見えない羅漢は鳳仙の禿であり、自分に良くしてくれた梅梅を身請けしようと彼女へ手を伸ばします。
その時、梅梅は「選ぶならちゃんと選んでくださいね」と何を思ったのか部屋の窓を開けました。
不思議に思っている羅漢に聞こえてきたのは歌声、その声を聴いたとたん、彼は部屋を飛び出します。
歌声を頼りにたどり着いたのは蔵、扉を開けるとそこにはひどく衰えた女が一人います。
彼女の左手の薬指は欠けていました。
その手にそっと碁石の入った巾着を手渡す羅漢。
うつろな目で碁石とそれを渡した羅漢を見つめた鳳仙、しかし羅漢の目には昔に見た元気な頃の鳳仙が映っていました。
そして羅漢は鳳仙花の様に美しい彼女を身請けすることに決めたのでした。
これが羅漢と鳳仙の出会いと過去、そして現在のご紹介となります。
現在の鳳仙は病魔に侵されており、この先長くはないだろうと言われています。
ずっと守られながらも人目に触れられない様に隠されてきた鳳仙は羅漢によって見つけられ、最後の時を共に過ごせるようです。


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マイプロジェクトSTART UP CAMP オンライン& TOMODACHI Global Leadership Academy 2020を開催しました! | ワークショップデザイナーの日常
1 カタリバ マイプロジェクトSTART UP CAMP オンライン(8月版)
3 余談 動画の撮影と編集を始めました!
カタリバ マイプロジェクトSTART UP CAMP オンライン(8月版)
8月の始めは、もう5~6年ご一緒させていただいている認定NPO法人カタリバさんからご依頼をいただき、マイプロジェクトSTART UP CAMPを3日に渡ってオンライン開催しました!
以前実施したマイプロジェクトSTART UP CAMP東北カイギがとても好評だったため、2回目の開催となりました!
今回は新たな試みとして、参加者にマインドマップの書き方を伝授しました! オンラインはリアルと比べると、少しアイディア出しをしにくい部分があります。弾むように会話しあったり、ワークショップでよく使われるポストイットを使用することができないためです。そのため、参加者個々人が、自分の手元でアイディアを出せるようになったらとても実りが大きいだろうと仮説を立て、マインドマップでのアイディア出しを教えたのでしたた。結果は大成功!
また、今回は自分が扱おうとしているテーマを問いの形で書いてみるという設計にしました。マイプロジェクトは、特定のテーマに対して、考えを深めるということに留まらず、実際に社会の中で行動を起こし、行動を通じた学びを形成していくことが重要です。
そのため、どうしたら参加者の日常にアクションが起こり続けるかを考えた結果、行き着いた答えが、テーマを問いの形で表現することでした。なぜなら、適切な問いからは、適切な行動が生まれるから!
オンラインという制約がある中での開催でしたが、自分の取り組みたいテーマを探究する時間と、これからの人生で役立つ知識の提供とを、バランス良く配置できたなあと思います。
私自身もデモを作成したことで、問いの形で考えることの有用性を改めて感じることができました!
TOMODACHI Global Leadership Academy 2020
8月の終盤から9月の上旬にかけては、TOMODACHI Global Leadership Academy 2020を、こちらもオンラインで3回に渡って開催しました!
本来は3月に東京で合宿形式で実施する予定だった本プログラムでしたが、コロナウィルスの影響を受けて開催を延期を決定。対面での開催を模索してきました。
しかし、状況が好転する気配が一向に見えなかったため、このような状況下でも参加者の学びを作るために何ができるかを考えた結果、オンラインでの開催となったのでした。
当初はオリンピックの開催に合わせて「オリンピックを機に、東北が海外とつながるためには?」という軸で探究を深める予定でしたが、テーマを「ポストコロナの世界で求められるリーダシップとは?」に変更。併せてプログラム内容をいちから作り直しました。
DAY1~2では、危機的な状況に突然直面した際、リーダーはどんな判断を通じて、どのような取り組みを行ったのか、第一線でご活躍されている5人のゲストをお招きし、たっぷりと生の話しをお聞かせいただきました!
どの方のお話しも、ご自分の体験に根ざした内容でとてもリアリティがあり、力強さを感じました。そのため終始メモを取り続ける生徒たちがたくさんいて、そのひたむきな様子が印象的でした。
DAY3の発表までは2週間の時間があったので、参加者にはSlackとZoomを使ってグループごとにコミュニケーションを起こしていただきました。Slackの利用はどうなることかと心配な面もあったのですが、結果的にはこちらが想像していた量の3倍ほどの熱いやりとりが交わされ、各チームがグローバルリーダーとは何かを深く探究してくれました。
最後の発表では、グローバルリーダーとは虹色のカメレオンである、釣り人である、玉入れの匠であるなどなど、ユニークな比喩が次々に披露され、その度にZoomが沸いていました!
チームワークがメインとなるプログラムだったので、オンラインでの開催は本当にどうなるか予想がつかなかったのですが、3日目の終わりに、「このチームで良かった」「このプログラムに参加できて良かった」と涙を流している参加者を見て、オンライン化に挑戦して良かったなぁと心から思いました。
個人的には、「自分の話しを熱心に聞いてもらったことで、ちゃんと自分の考えが伝わるように話したいと思えたし、自分も同じように人の話しを聞こうと思えた。そうしたらお互いの相違点がよくわかるようになって、自分の意見を押し付けるのはよくないと思えるようになった」とものすごく柔らかな笑顔で語ってくれた参加者の感想がハイライトでした!
延期に次ぐ延期を経て、オンライン開催を決定した今回だっただけに、喜びもひとしおでした。
余談 動画の撮影と編集を始めました!
こんな感じでバタバタとオンラインワークショップに取り組んできた7~8月でしたが、7月末頃にふと、どうしても動画を撮ってみたい気持ちが湧いて来たため、GoPro Hero8とiMacを購入しました!
GOPRO GoProHERO8 Black CHDHX-801-FW
posted with カエレバ
自然の中に持って行ったり、犬との散歩を撮影してみたりと、のんびり動画撮影&編集を楽しんでいます。
次回の対面ワークショップからは、ワークショップの様子も動画におさめて発信してみようと思います!
マイプロジェクトSTART UP CAMP東北カイギ 3日間のオンラインワークショップが完了!
マイプロジェクトSTART UP CAMP東北カイギDay1~Day2をオンラインで開催!
「あなたがもしカルビーの商品だったら?」ワークショップを実施!
IKKAKU HACK 集中ワークショップ合宿@能代を実施しました!
『縄文メニューを考案する』小中学生向けワークショップを開催!
MY PROJECT START UP CAMP 2018 東北カイギの運営が無事に終了!
私は「人が自分の意図に沿って自由に前進できる、あたたかな声がけが巡る社会」を実現したくてワークショップを提供しています。2021年現在は年間50件ほどのワークショップを、学生〜社会人の方々に体験いただいております。どうぞお気軽にお問い合わせください。
ワークショップデザイナーの「原点」からちょうど20年
東北芸術工科大学 コミュニティデザイン学科 全15回の講義が完了しました!
「宮古のキャリア教育を考えるワークショップ」を開催!
妄想アイデアトレーニング 「モウトレ」を開催!
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・とても楽しかった。主役二人のやり取りは面白く、脇役も素晴らしかったです。ピアノを使ったサントラも挿入歌とともにとても楽しめました。CGなのにそれがほとんど気になりませんでしたし、むしろ合ってるように感じました。
・アリスが坊ちゃんの肩に触れようとしたシーンは思わず息を呑んじゃったよ。
・背中に押し当てらた感触を覚えてるのが笑えた。とても面白かったし、CGも気にならなかった。続編で呪いが解けるといいけど。
・とても満足できる最終回だった。
・2人がイチャイチャできるように呪い解けてほしい(笑)
・坊ちゃんの名前誰かわかる?
・今シーズンの恋愛ものだと一番の作品。アリス最高。シーズン2も待ってます。
・全体的にとても楽しめた。恋をしている2人が、恋をしていることを恥ずかしがるのではなく、お互いを認めあってるのが素晴らしいね。サウンドトラックもお気に入り。可愛くて、見やすくて、楽しい、気に入らない要素ある?
・呪いを解くにはアリスが愛を示して死を選ぶことだと思うのは私だけ?
・私もそう思う。アリスが死ぬことになるからそうなっては欲しくないね。
・あの2人が結ばれなかったら作者を呪う。
・坊ちゃんがアリスを擁護する姿がとても良くて泣けた。マンガを読みます!
・お母さんはそんな悪い人ではなさそうだね。シャロンの死が彼女に影響を与えて、本当に厳しい人に変えてしまったのかも。呪った魔女は坊ちゃんの父親と何かあって嫉妬から坊ちゃんを呪ったのでは?とにかく予想以上に楽しかった。
・坊ちゃんをからかうアリスがもっと見たい(笑)羨ましいぞ坊ちゃん。こんなに良い作品とは思わなかったし、期待を遥かに超えてきた。
続編は2期なのか映画なのか…。
どちらにしても楽しみ。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja en en

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https://www.speakers.jp/interview/t_okada/
エーアイプロダクション(A.I.Production) -文章作成・ライティング・執筆ならエーアイプロダクション-
〒124-0006 東京都葛飾区堀切7-26-10 Tel:03-6231-2140
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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事業を通してどんな世の中にしたいか
豊かな⼈⽣を送るには“健康であること”が⼤変重要です。そして、健康な体は⾃分⾃⾝で作るものであると考えています。また、体が健康であれば外⾯的な美しさにも繋がります。
“美しさ”にはファッションや美容などで作る表⾯的な観点もありますが、健康な体から湧き出る⽣気満ちた“美”を提供したいと考えています。
私たちは伝統製法で正しく醸した酢に、それを実現できる可能性を感じています。そして、先⼈たちが守り今に繋いでくれた伝統を、私たちが次の世代に繋ぐことが未来の新たな⽂化を作ることになると信じています。
S認証への想い、期待など
この申請がまた新たに⾃分達の事業や取り組みを⾒直すきっかけとなり、他社様の取り組みなども拝⾒し社会課題の解決へどう向き合うべきかを再認識しました。
また、時代がどの⽅向へ向かっているのかをよく⾒極め、事業がどうすればより多くの⼈の役に⽴つのか?これを⾏動の指針に置くことの⼤切さを感じました。


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[1年間使用後レビュー] バルミューダ トースター BALMUDA The Toaster 購入検討用 2019年新色ショコラ登場 - テクノロジーの羅針盤
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ホワイトブルーも、新色としてでました。
私の日常の使い方、口コミ情報(バルミューダのトースター)
トーストを食べるのは、週に2-3日という使い方をしています。(毎日ではありません。)
バルミューダの言う通り、トーストは、「外はかりっとして、中がもっちり」と仕上がります。さすがです。一年が経ってしまったので、当初の感動が、日常になっています。
シンプルに十字に切り込み入れて(バルミューダおすすめの方法)、バターのみで食べる。(パンのもっちり感を感じるには一番)
それにハチミツを加えて食べる。
あとは、以下に載せますように、チーズをのせて、ハムやサラミをのせてシンプルに使っています。
時間がないので、具材をそろえて、バルミューダのレシピサイトのような凄いものは作れていません。
買ってきたパンを、温め直して、かりっと仕上げて、食べるのもGOODです。 なんで、今まで、冷めたままで食べてたんだろう。。と
最速で作るハムチーズのトースト
食パン、バター、チーズ、ハムを用意。
バターチューブは、楽。 優雅な時間を楽しみたいときは、使わないでね。
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チーズをのせます。最近は、1枚で十分。ハムの味を楽しみたい。
雪印 とろけるスライス チーズ 7枚入
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お好みで、ハムなり、サラミなりを。
重要ポイントの 水を入れる。 このスチームテクノロジーがウリですから。
これを忘れると、、、、想像ください。
チーズパンの時は、2番目に設定。
6分が最適なので、設定する。
チ、チ、チと、リズミカルな音が鳴って、調理がスタート。
数十秒するとスチームが、いよいよスチームテクノロジーが発動
この原理については、後述。
上面、下面用のヒーターが、上に下にと、何回も切り替わり焼いていく。
スタートしてから数分で、蒸気がみえなくなった。
そして、チ、チ、チ、 チチーン、チチーンと2回音がなり、焼き上がりを教えてくれる。
この焼き上がりです。簡単でしょ。いただきまーす。
購入を検討している人にアドバイス(置き場は? 故障、不具合は? リコール、交換)
トースターの置き場は?
ここは、購入するときには、ポイントになるでしょう。私の場合は、床に直置きになってしまっています。置き場所がないためです。とりあえず、置き場所をつくるまでの一時しのぎとおもって使っていた場所のままです。キッチンのそばに、置台を買ってしまえば済むんですが。
縦型のいわゆる普通イメージするトースターなら、キッチンスペースにおけるのですが、電子レンジ並みの大きさがあるので、置き場所は考えましょう。
357mm(幅)× 321mm(奥行き)× 209mm(高さ)
274mm(幅)× 204mm(奥行き)× 178mm(高さ)
AC100V 50Hz/60Hz
延長ケーブルを買えばいいのでしょうが、電源ケーブルの長さは約1mと短いです。定格消費電力1300Wなので、直接、電源にさせる場所が必要です。
消防法設置基準というのがありますので、壁からの距離をとって、置く必要あり。詳しくは、説明書を。 K01E 取扱説明書
図の距離を離して平らな安定した場所に設置する。
設置の際には以下の点にご注意ください。
・前面及び左右側面のどちらか一方は開放する。
・壁が樹脂など熱に弱いものの場合はさらに距離を取る。
・燃えやすいものを下に敷いたり上に乗せたりしない。
今の所、問題を感じていません。 私の使い方がシンプルで、使用頻度が週2-3日というのもあるかもしれませんが。
ヒーター部分に焦げ付きがあるのは、実使用上、使っていれば色々あるので仕方ないことと思っています。
BALMUDA The Toaster(サポートページ、取り扱い説明書、お手入れ方法などなど)
下記、リコールが発生(新品交換対応が、とられています。) 現状の型番K01Eシリーズは、対象ではないとのこと。
リコール 対象型番:K01Aシリーズ / 2015年発売、2017年1月生産終了
2018年10月1日発表
バルミューダ ザ・トースター無償製品交換プログラムのお知らせ(対象型番:K01Aシリーズ / 2015年発売、2017年1月生産終了)
弊社製品のトースター「BALMUDA The Toaster」(対象型番:K01Aシリーズ / 2015年発売、2017年1月生産終了)において、スチーム機能に不具合が生じることが、一部の製品において確認されました。また、不具合が生じている製品を継続して使用した場合、ごく稀に漏電に至る可能性があることも判明いたしました。
バルミューダの対応としては、
「対象型番の製品を引き取り、現行シリーズ(型番:K01Eシリーズ)の同色モデルと交換いたします。」
バルミューダ ザ・トースター無償製品交換プログラム(対象型番:K01Aシリーズ / 2015年発売、2017年1月生産終了)
購入を検討している人にアドバイス(掃除、お手入れ方法、困ったこと、マニュアル)
掃除については、私がマメな方ではないので、気になったところを拭く、パンくずトレイを外して(すぐに引き出せます)捨てたりはしましたが、定期的にきちんと、説明書や下記、お手入れ方法にある方法で、きちんとやるべきですね。実によく、丁寧に説明がつくられている。
使ったら、電源コードはすぐ外す。内部が焦げたり、発火するおそれがないかのチェックは、いつもしています。
BALMUDA The Toaster K01E(サポートページ、取り扱い説明書、お手入れ方法などなど)
購入前に、取り扱い説明書、お手入れ方法を読まれることをお勧めします。
K01E 取扱説明書 (上記のリンク内にある)
K01E お手入れ方法(上記のリンク内にある) 動画で丁寧に説明されています。
購入当初に、私が、バルミューダから届いた段ボール箱をあけてから、実際に使うまでに、つまづいた点が一点、あります。
それは、ボイラーカバーの設置方法がわからなかったこと。試行錯誤して、やっとわかったという感じです。一回、わかってしまえば、そういうものだということになるんですが、初めての人にとっては、わかりませんからね。(上記写真は、お手入れ方法から)
あとは、当たり前なんですが、運送用にテープで、固定している部分があるので、固定用のテープは、全部きちんと取る。
バルミューダのホームページが素晴らしい(使い方、お手入れ方法)
バルミューダのサイトは非常に美しく素晴らしい。そして、もちろん情報量が素晴らしい。
使い方について、下記に素晴らしく説明されているので見てください。
バルミューダのトースター使い方
STEP1 パンを入れる
STEP2 水を入れる
STEP3 モードを選択する
STEP4 時間を設定
以上です。そして、モード選択時に以下のモードが選べます。
モード選択時(トースト、チーズトースト、リベイク、クラシックモード)
トースト、チーズトーストの2つのモードは、表面にこんがり焼色を付けるのが特徴です。
中までアツアツにあたためるのがリベイク。表面の仕上がりに応じて2種類のモードがあります。
クラシックモード170/200/230℃
スチーム調理は行わず、表記の温度になるよう温度制御を行います。
グラタンやお餅など、さまざまなトースター料理をお楽しみください。
バルミューダのホームページが素晴らしい(レシピ) グラタンもできる
バルミューダのトースターレシピ公開サイト
BALMUDA The Toaster で作ることのできる数々のおいしさ。 バルミューダのキッチンチームから、また、プロの方々からの特別なレシピをご紹介します。
それぞれに、綺麗な画像付きで、材料、作り方が書いてあります。
続々と、レシピが公開されています。
2015年発売モデルと2017年春発売モデルの違い
クラシックモードの制御がWから温度に変わりました
クラシックモード(お餅やグラタンなどを焼くモード)がW(ワット)表示から温度表示に変更され、また到達温度を170℃、200℃、230℃になるよう制御することで、トースター調理がより行いやすくなりました。
2015年発売モデルでは、出力ワット数を一定に保つように制御しているため、室温などにより温度変化の度合いは異なります。2017年春発売モデルでは、およそ2分で設定温度に到達し、その後温度を一定に保つように制御します。
2015年発売モデルと2017年春発売モデルの違いは何ですか?
大事な人へのプレゼント(贈り物)に ラッピングも
私の場合、購入後、数カ月くらいしてから、たまたま、大変お世話になった知り合いに贈り物を考える時がありまして、このバルミューダのトースターをプレゼントしました。バルミューダのサイトから購入すると、ラッピングもできます。
ただ、これは、もらう側のライフスタイルがあるので、それを吟味してから、贈られるのがいいと思います。(私は、ストレートにバルミューダのトースターを自分が気に入っていたので、贈りたい旨、お伝えしてから贈りましたが。既に、持っていますというパターンもないとは言えないし。サプライズを狙いたいなら、ちょっと、発売から時間が経っているので、別のものにしたほうがいいかもしれませんね。)
一応、トースター専用機なので、あれもこれも出来るわけではない。(トースターにぴったり入る大きめ皿があれば、グラタンなどもできますが)
あとは、話題性という面では、バルミューダ自体が、BALMUDA The Range (バルミューダのレンジ)を出してきています(2017年末頃)ので、予算次第では、そちらや、BALMUDA The Light (バルミューダ ザ ライト)は、今、出た直後なので、まず、既に買っているということはないでしょう。
バルミューダ 新製品発表 BALMUDA The Light 子どもの目を守る光
発売日、価格、最新新型モデル、大きさ、サイズ、製品仕様
発売日は、バルミューダのトースター自体は2015年5月27日発表、予約開始で、6月中旬以降に出荷でした。
2018年11月3日時点での最新モデルは、3色あります。ブラック:K01E-KG, ホワイト:K01E-WS, グレー:K01E-GW 22,900(税別)
バルミューダ スチームオーブントースター BALMUDA The Toaster K01E-KG(ブラック)
BALMUDA(バルミューダ)
357mm(幅)× 321mm(奥行き)× 209mm(高さ)
274mm(幅)× 204mm(奥行き)× 178mm(高さ)
AC100V 50Hz/60Hz
ブラック (型番 : K01E-KG、JANコード : 4560330117879)
ホワイト (型番 : K01E-WS、JANコード : 4560330117862)
グレー (型番 : K01E-GW、JANコード : 4560330117992)
本製品は日本国内専用です。海外での使用は保証および修理受付の対象外となりますのでご注意ください。
スチームテクノロジー(バルミューダのトースターの最大ポイント)
https://s3.balmuda.com/www/jp/toaster/movie/v1.mp4
BALMUDA The Toasterで調理をする時は、給水口に5ccの水を入れてください。運転が始まるとスチームが庫内に充満し、パンの表面は薄い水分の膜で覆われます。水分は気体よりもはるかに速く加熱されるため、パンの表面だけが軽く焼けた状態になり、パンの中の水分やバターなどの油脂成分、香りをしっかり閉じ込めたまま、本格的なヒーター制御で焼き上げを開始します。
簡単に掃除できました。想像より簡単、もっと早く掃除しとけば
1年半くらい使って(週2くらい)きて、本格的に掃除したのは初めてかな? いつもやろうやろうと思いつつも、やっていなかったのですが、きれいさっぱりにしてみました。これからも、美味しいパンをよろしくね。
リヒート、リベイクで、温めて、ピザも美味しくいただけます 使い方色々 切り餅も。
リヒートで温め直して、ピザなどをいただくこともできます。その際、油や、具材などが落ちないように、アルミホイルなんかも使ったほうがいいかな。写真では、面倒なので、そのまま温めていますが。
最近、ちょっと考えて、切り餅なんかも、アツアツにして食べれることに気づきました。(当たり前なんですが、そんなこともできます。)ちょっと小腹が空いたときに、切り餅を温めて、海苔(のり)を巻いて、醤油でいただきます。シンプルで美味しいです。バルミューダさんのレシピからしたら、恥ずかしくて写真のせられませんが。私の使い方が、バルミューダの目指しているものと違う気もしますが、まあ、少しずつ、トースターの活用範囲を広げています。
消費期限(しょうひきげん)、賞味期限(しょうみきげん)が少し過ぎても、普通に美味しくいただける
消費期限とは、いたみやすい食品に表示されており、食パンには、消費期限がかかれています。
消費期限をすぎたら、食べない方がいいと、農林水産省のページ(子どもの食育)に記載されていました。また、保管状況によっては、(不適切な保管、一度開封した場合等)消費期限内でも食べないほうがいいケースもあります。
ここから、自己責任ですが、バルミューダトースター使って思うことは、消費期限が少しすぎた食パンが、普通に美味しくいただける点も魅力かなと、実際、自分で使っていても、そう感じます。
お勧めする使い方ではありません。消費期限内に、食べきってしまう方がもちろんいいのはわかっています。
でも、ちょっと消費期限をすぎちゃっても、バルミューダトースターによる復元力で、私の場合(食パン)、普通にいただいております。
本記事を執筆していくうちに、私はまだ、このバルミューダが作った作品の機能のうちの一部しか利用していないことに、改めて気づかされた。
時間がとれれば、バルミューダ提案のレシピリストを、順番に試してみたい気持ちでいっぱいだ。
パンを美味しくいただくには、もちろん、パンそのものの良さや、出来立て、合わせる具材との組み合わせや、使うバターの種類などによっても違う。
どんなに優れた調理器でも、時間が経ったパンを美味しくはいただけない。(実際、時間が経ち、弾力がない、かたい食パンを焼いてみたが、バルミューダをもってしても、美味しくはならなかった。)
最後に、日本の住宅事情を考えるに、バルミューダにお願いしたいのは、このトースターとレンジを一緒にした製品を作ってくれませんか?と言ってみたい。寺尾さんの耳にこの叫びが届く日はあるのだろうか?
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langs: ja ru en en en en it en en en en es en en ja ja ja ja ja en ja

text: 新型コロナウイルス感染拡大防止に向けて政府から「緊急事態宣言」が発出されれたこと受け、下記のとおり営業時間を変更させていただきます。


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text:
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規約が変わってとんでもないことになっていたりするかもしれませんよ!
台湾旅行中・旅行保険でキャッシュレス診療へ
思わぬ形でトラブル発生
娘と台湾に出張中、ご飯を食べた帰り道、ちょっとトラブルが発生。その後、娘が泣きじゃくり始めました。
泣き止まないので友人と別れてホテルへ戻り様子を見ますが、しばらくたっても娘は泣き止まず。
よくみると手首を気にしていて動かすと痛がって泣き、相当痛いことが伝わってきました。
「もしかして骨が折れた?これは明日まで待っていられないかも。病院に行かなくては!!」
泣き止まない娘を前に、すでに夜10時を回っていましたが、病院に行くことに決めました。
まずは緊急医療アシスタントサービスに電話
海外旅行保険の保険証書を準備してアシスタントサービスに電話。
※SIMフリースマホを持っていたので、現地のSIMカードを使用してスマホからサポートセンターへ国際電話をしたと記憶しています。
お手元に国際電話をかける手段がない場合はホテルなどの電話を使うことになると思います。
コール音が鳴ると、すぐに電話に出てくださった担当者さん。
娘の状況を簡単につたえ、そして保険証書の番号、今から病院に行きたい旨を伝えました。
お客様は現在国際電話でお電話なさってるのですね。
では保険証書の中身も確認して、こちらから折り返しいたします。番号をお願いいたします。
5分以内にお電話がない場合は再度お電話お願いします。
ありがとうございます。よろしくお願いいたします。
~間もなく折り返し電話~
確認のため、もう一度お嬢さまの状況を教えてください
これこれこういう状況で。それで先ほどからとてもつらそうなのです
受診をご希望の病院などはございますか?
外国人に慣れていると思うので、臺安ホスピタルでお願いしたいのですが。
難しければ台北市内であればどこでも行けます。
承知しました。臺安ホスピタルは私どもの提携病院です。
それでは受診が可能か確認し、30分以内に別の担当の者から折り返しさせていただきます
お待たせしました。病院と連絡が取れました。臺安ホスピタルで受診可能です。
夜間診療窓口でのお受付となります。受付でお名前と保険証書とお嬢様のパスポートをご提示ください。
お母様のパスポートも念のためお持ちください。タクシーなどの移動費も保険適応されますので、ご帰国後落ち着かれてからご申請ください
なお、現在は通常の診療時間外のため、現地語か英語でのご対応となりますのでご注意ください
(おお!この時間は日本語不可なのか。私、現地語できてよかった~~(泣))
ありがとうございます。念のため確認ですが受診はキャッシュレスですか?
はい、キャッシュレスでの診療となります
お大事に、ありがとうというやりとりを終えて電話を切った後、急いで夜の街でタクシーをつかまえ、病院に急ぎました。
(夜のタクシーは危ないこともあるので、余裕があればホテルの人やお友達などにたのみ、配車記録が残る方法での乗車がおすすめです)
先に病院に行かなかったわけ
夜間病院に駆け込むほど緊急性があると思ったらなら、どうしてすぐに病院に行かなかったのだろう、と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
それにはいくつか理由がありました。
まず第1に、私の申し込んだ保険はインターネット専用商品。三井住友海上の「ネットde保険@とらべる」という保険。
この保険は、病院で診療を受ける前に事前にサポートに連絡しないと、キャッシュレスにならず立て替えが必要とのことでした。
どれだけお金がかかるかわからない中で病院に行くのは正直こわいので、キャッシュレスで対応してもらいたいというのが本音でした。
そして第2に、過去足掛け7年台湾に住んでいたものの、病院に行ったのは1年目に1回のみだったため、恥ずかしながら台湾の病院事情に疎かったのです。
病院事情も分からないまま、やみくもに病院に行くよりは、保険会社と提携している病院の方が外国人にも慣れているだろうし、医療の水準も間違いないだろうと思ったのです。
事故や大きなけがだったら、きっと救急車などでその場から病院に行ったと思います。
結果的に病院にあらかじめ取次までしてもらえて、お金や行き先の不安なく診察に迎えたのでアシスタントサービスに連絡できたのは私にとっては幸いでした。
ちなみに三井住友海上の一般的な(インターネットを経由しない)旅行保険は病院の予約は基本的にご自身で。難しいようであれば三井住友海上のオペレーターが代行するという流れのようです。
次回は病院での診療手順、クレジットカード付帯保険について紹介していきたいと思います。
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Hatena Hatena
合同会社Akushu代表 / hanamikoji (台湾シューズ) 日本スタッフ 台湾とつなぐ、つながる人やモノコトを増やしていきたいと活動中。 台湾とかかわってもうすぐ20年。ゆるく深く台湾好きです。
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text:
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スーパービーダマンシリーズ終了から20年。円盤化もサブスク配信もなく、今なお多くのビーダーが視聴したことがないという、
テレビアニメ版「爆球連発!!スーパービーダマン」全20話のエピソードと、全登場ビーダマンを、
イラスト・写真付きで解説・論評する本を執筆いたしました。題して『爆解説!アニメ版スーパービーダマンのすべて』。
各話ともプロ絵師による再現イラストと、筆者による再現改造ビーダマン(アニメにしか登場しない機体やパーツ)の写真を掲載し、
アニメ独自の展開、コミックスや実際の玩具との違いについて解説・論評します。当時の公式イベントの思い出や関連アイテムにも触れました。
筆者であるシュトルム・パンツァー担当スタッフが全日本ビーダー選手権で出会った“元トップビーダー ニンジャボン”をライターに加え、
副題は『~スパビー完結から20年。全日本ビーダー選手権で出会った二人が執筆する、最後のプロジェクト~』としました。
真面目な話、ビーダマンの歴史に残ると言っても過言ではないクオリティに仕上がったと思います。
ビーダマンのキャラクターのイラスト本や、玩具の資料本はあれど、イラストと玩具の両刀本というカテゴリとしても非常に珍しいと思います。
下記にサンプルページを用意しましたのでご覧ください。
なぜこのような本を、本気の大人の力で作ろうと思ったのかは、サンプルで公開している「まえがき」をご覧いただければと思いますが、
本書は「JBA認定ゴールドマスター」に二度認定された筆者の、ビーダマンおよびスーパービーダマンに対する使命感によるものです。
そして20年ほど前に引退した二代目マスター攻略王との約束の一環、その返答でもあります。
1999年-2001年まで等級バッジを集め、JBA認定ゴールドマスターに二度認定された。
元トップビーダー ニンジャボン(右)(Twitter、YouTube)
2000年-2001年の全日本ビーダー選手権で、二度の優勝経験がある。現在プラズマボンバー愛用。
本書掲載用の再現イラストを作成いただいたイラストレーターの冬凪一生様、うさぎぱんち様。制作にご協力いただいた皆様に御礼申し上げます。
(本書の巻末の奥付にニックネームを掲載させていただきました。)
⇒第1/2/3話分+まえがきをそれぞれクリックすると原寸大PDFが別タブで開きます。
⇒とりあえずはヤフオクとPayPayフリマで定額・匿名でポチれます!
初版・初刷発行部数は200部です。2022年1月から需要に応じて順次頒布場所を広げていきます。
まずはYahoo!オークションのシュトルム・パンツァー公式アカウントにて、原則毎日、匿名で購入いただける定額出品をいたします。
(出品期間終了から再出品までのインターバルで1日ほど出品が無いタイミングはあるかもしれませんが、待っていれば必ず出品されます。)
またヤフオクとの自動連携で「PayPayフリマ」にも出品される見込みです。いずれも定額ですので競り合いはありません。
ヤフオク シュトルム・パンツァー公式アカウントへリンク
[22年7月3日更新]
ヤフオクからPayPayフリマへの自動連携出品は、定額かつ「数量:1」で出品されたものだけが対象となっています。
ヤフオクのルールで「全く同じ商品を出品する際は、同じ出品ページで最大数量9点まで」というルールがあるため、
ここしばらくの間、PayPayフリマ連携は行われておりません。
もしくは「冊子とビーダマンorパーツのセット」など1点ものとして、定額で出品する場合は自動連携されます。
※PayPayフリマで購入したいという方は、メールかTwitterのDMなどでお問合せいただければ、個別に出品いたします。
価格は少々高めでおそれいりますが、送料・手数料込で¥2,500です。
匿名でご購入(ご落札)いただき、発送後に自動で追跡番号をお知らせするため、
こちらでビーダーの皆様の個人情報を扱うことはありませんし、万が一に郵送事故が起きても適切に対応いたします。
公式アカウントのIDは[sturm_panzer_yoyo]です。(PayPayフリマの場合は「シュトルム・パンツァー(公式)」と表示されます。)
それ以外からのご購入は全て中古品ですので、ぜひ公式アカウントからご購入をお願いいたします。
今後はBOOTH、まんだらけ委託、その他委託など検討していますが、需要が読めないためひとまずはヤフオクのみとさせてください。
(ビーダマンの有志イベントでお会いできる方は直接手渡しでも可。
おすすめはしませんが個人情報をこちらで預かっても構わないという方はメールかDMでご連絡いただき、銀行振込またはペイパル支払いでも可。)
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本書は最初から大赤字の企画です。もしくは赤字になるように価格を設定しています。その他にも本書掲載用にプレミアム価格で売買されている
ホワイトビーダマンや同等品を20機以上調達し、塗装・改造用の材料・ツールまで費用が発生しています。
下記に画像として示す内容の通り、本書の頒布により対価を得ること自体に問題は無いという認識ではありますが、実際のところ全くの赤字の企画であり、
20年ほど前に終了したスーパービーダマンというコンテンツに対する“文化財保護”の目的であると、ご理解いただければ幸いです。
(※もし当方の利益をご支援いただける方がいらっしゃいましたら、本業の競技用ヨーヨーをお買い求めいただければ幸いです。一応販売ページのリンクを貼っておきます。
2022.7.3 これまでの活動成果のご報告と、PayPayフリマ連携について追記しました。
2022.1.15 http://sturm-panzer/B/ 公開。
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「入籍前ってもっと幸せなんだと思ってた…このモヤモヤした気分はマリッジブルー!?」
そんな状態になっているのなら、マリッジブルーの可能性が高いです。でも、マリッジブルーになっても焦らなくて良いんですよ。
これから入籍前のマリッジブルーを吹き飛ばす方法をお教えします。あなたを不安にさせている犯人を突きとめれば、ニコニコ笑顔で入籍当日を迎えられるはず。一緒に原因を探しましょう!
入籍前のマリッジブルーとは?
入籍前にマリッジブルーになるのはなぜ?
入籍前にマリッジブルーになった時の対処法は?
体が疲れているなら…肉体的な疲労を回復させよう!
緊張で心が押しつぶされそうなら…自分の決断に自信を持とう!
入籍前のマリッジブルーを恐れないようにしよう!
入籍前のマリッジブルーとは?
マリッジブルーとは、結婚前に体や心にネガティブな変化が起きること。また、女性だけに起きるわけではなく、男性がマリッジブルーになることもあります。
● すぐに疲れてしまう など
● イライラして落ち着かない
● パートナーが信じられなくなる
● 原因不明の強い不安を感じる
● 注意力が散漫になる
● やる気が起きず消極的になる
● 悪い想像ばかりしてしまう など
これらの症状があった時には、あなたはマリッジブルーになっているので、まずは原因をはっきりとさせましょう。
入籍前にマリッジブルーになるのはなぜ?
入籍前にマリッジブルーになる理由は大きく分けて2つ。1つ目は、結婚式の準備で肉体的にも精神的にも疲弊していること。2つ目は、人生を変える重大な決断を前にして緊張するからです。
結婚式の準備は時間も手間もかかる上、親や親戚、友達などとの人間関係の悩みも勃発します。2人だけでのんびりと幸せ気分を満喫していた状態とは大違い。入籍前の忙しさは半端ないです。あなたもヘトヘトに疲れ切っていませんか?
そして、入籍前は「人生を変える決断が直前まで迫った状態」だということも覚えておきましょう。結婚は一生のうちに何度も経験するものではありません。そんな大事な時期に差し掛かっているのだから、不安になっても仕方ないですよね。
言い換えれば、入籍前にマリッジブルーになるのは当然なんです。だから、「マリッジブルーになっちゃった…どうしよう…」なんて悩まなくても大丈夫!今は堂々と夫婦になっている人達だって、大なり小なりのマリッジブルーを経験しているんですよ。
入籍前にマリッジブルーになった時の対処法は?
入籍前にマリッジブルーになるのが当たり前だと言われても、「こんな苦しい状態で入籍当日を迎えるのはイヤ!」と思いますよね。だけど、マリッジブルーになっても対処法があるので、安心してください。
対処法を考える時には、原因に合わせて方法を分けることが大切。「体が疲れている or 緊張で心が押しつぶされそう」あなたはどちらですか?
体が疲れているなら…肉体的な疲労を回復させよう!
体が疲れてネガティブ症状が出ている場合は、肉体的な疲れを取らない限り問題は解決しません。体が疲れている時には、「彼と結婚したら絶対に幸せになれる!」という精神論は効き目がないからです。
「最近、睡眠不足が続いているな…」「ぼーっとできる時間がない」「忙しくてゆっくりご飯を食べる暇もない」という方は、予定をやりくりして体を休める時間を確保してください。
もし、結婚準備が忙しすぎるのなら、どこかで手を抜くのもアリです。例えば、『招待状を手作り→業者に依頼』と変更すれば、その分時間に余裕が持てます。ニコニコ笑顔で入籍当日を迎える秘訣は、頑張り過ぎないことです。
緊張で心が押しつぶされそうなら…自分の決断に自信を持とう!
心が押しつぶされそうになっている方は、パートナーとの衝突がストレスの原因になっていませんか?結婚式準備でパートナーと意見が分かれると、結婚後の生活に不安を感じてマリッジブルーになってしまうんです。
入籍前は「本当にこの人と結婚しても良いのかな?」と思うでしょうが、パートナーのことで頭が一杯になると不安が増すだけ。
なぜなら、どれだけ素敵な人だったとしても、完璧な人間はいないからです。探せば何らかの欠点が出てくるので不安を解消できません。そのため、精神的に参っているのなら、自分自身の決断に自信をつけるのが一番良い方法です。
「この人となら幸せになれる!」と考えるのではなく、「私が決めたことに間違いはない!」と自分を信じましょう。そうすれば、相手の言動に左右されることなく、穏やかな精神状態を保てます。
入籍前のマリッジブルーを恐れないようにしよう!
入籍前に暗い気分になるのは辛いものですが、「マリッジブルーになったらどうしよう…」と怖がり過ぎると、それがストレスになって悪循環に陥ります。
だから、必要以上にマリッジブルーを恐れないようにしましょう。入籍前にマリッジブルーになったら、今回紹介した対策法で乗り越えてくださいね。
元ナース、現在は三姉妹を育児中のfeliceです♪ 江戸時代に建てられたレトロでモダンな古民家で結婚式を挙げました。ウエディングドレス・アンティーク着物・ブーケなどなど綺麗でかわいいものが大好き。役立つ結婚情報に加え、オリジナルな結婚式になるアイデアをご紹介したいです。ドキドキしたり笑っちゃったり涙を流したり…といった恋愛話も大好物なので(笑)お話できたらいいな~と思っています。よろしくお願いいたします!
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ユーザーインタビューで明らかになったことは、「すき!」「いいね!」云々の前に、そもそもサービスのコンセプトが伝わっていないということでした。「転職サイトかな?とりあえず登録してみよう」とサービスについてよく理解しないまま登録している方が多かったのです。「どのようなサイトなのか知らないまま登録したので、最初の使い方がよく分からなかった。」という声もいただきました。
ということで、今回のリニューアルにおいては、コンバージョンを上げることでもクリック率を上げることでもなく、下記にフォーカスを当ててゴールとしました。
✓直感的に「すき!」「いいね!」と思える世界観にし、ページを訪れた時に、ユーザーが思わずワクワクするようなモチベーションを作る
✓ユーザーにコンセプトが明確に伝わり、登録後もスムーズにご利用いただける流れを作る
まず最初に、全体の世界観を大きく左右するメインビジュアルを作り上げました。何パターンも作るうちに、段々とデザインが洗練され、方向性の認識が合ってきたように感じます。
次に、ページ内の構成を決めました。サービスのコンセプト・VP(提供価値)を整理し、訴求すべき点を決めていきます。紙とペンを用意し、チームで話し合いながらワイヤーを完成させました。
役割分担を明確にし短期間でリリース
全体のコンセプトや設計が定まったら、残るは制作です。今回は短納期でリリースするために、役割を下記の8つに分けました。役割と担当を明確に分け、背中を預け合った結果、コンセプトワークからデザイン・実装までを、比較的短期間でリリースすることができたように感じます。
・イラスト/グラフィック
・アートディレクション
・アニメーション/インタラクション
・ライティング/訴求開発
ゴール達成のための工夫
ここからは、実際に制作したデザイナーのコメントとともに、ゴールを達成するためにこだわったポイントをご紹介します。
飛行機のアニメーションでワクワク感を演出
キャリトレのユーザーは初めて転職をする方も多く、転職に対して堅苦しく不安なイメージを抱いているように感じました。これから起こる新しい未来を予感させ、転職のもつ堅苦しいイメージを払拭するために、飛行機のアニメーションを使用しました。(李:インタラクション担当)
Isometricなイラスト
メインのグラフィックには、Isometricと呼ばれる表現方法を用いています。広く大きい世界を、遠くからの視点で全体俯瞰できるという技法です。トレンドの技法を取り入れることで、最先端のサービスであることが伝わるようにしました。(殷:グラフィック担当)
Perspectiveなイラスト
「求人を振り分ける」というコンセプトが伝わるように、UI上の「ハート」「バツ印」が目立つように工夫しました。サービスの機能を、ユーザーに身近に感じてもらうことを目指しました。(殷:グラフィック担当)
CSS3でこだわったアニメーション
楽しんでトップページを見てもらえるように、車が木の後ろを走ったり気球がゆっくりと前後したりなど、アニメーションを細かく工夫しています。動画やGIFアニメではなく、すべてCSS3で再現しました。(李:インタラクション担当)
Type.jsで複数コピーを一行で実現
サービスのメリットをより多く伝えるため、コピーを1つに絞らず、javascriptを使って複数のコピーを表示できるようにしました。(李:インタラクション担当)
今回、冒頭にお話ししたとおり、「ユーザーが直感的に『すき!』『いいね!』と思える世界観を作る」という想いを実現するべく、世界観やデザインドリブンでリニューアルを進めた為、数値的ゴールはあえて設定しませんでした。しかし結果として、驚くべきことに、全デバイス経由の会員登録率を数倍あげることができました。
ユーザーの声に耳を傾け、さらに私たちにとっても納得のいくものを届けることで、ユーザーが直感的に「すき!」「いいね!」と思える世界観、コンセプトが明確に伝わるページを作ることができたのだと思います。
Webデザインにおいて、数値的ゴールを設定しないのは勇気がいることでした。しかし、変化が激しい競合ひしめく現代においては、ユーザーの心を掴むこともひとつの生存戦略だと私たちは考えています。
ブランドを作ることは単発の施策では難しく、ブランドが作れたことを示せる定量的な指標があるわけでもありません。しかし、今回の取り組みを通じて強く感じたのは、「デザインは、人々の『すき!』を作れるんだ」ということです。
デザインドリブンだとなかなか理解を得るのが難しい時もありますし、企画やアイディアを通す際に目的を伝えないと周りを説得できないこともあります。ですが、私たちデザイナーが作るデザインで、ファンになってくださる方を増やせると信じ、これからも取り組んでいきたいと思います。
今回ご紹介したキャリトレのトップページはこちらです。ぜひ、実際にご覧ください。
https://www.careertrek.com
※2018年4月25日に「キャリアトレック」は正式名称を「キャリトレ」に変更しました。
コミュニケーションデザイン
2014年株式会社ビズリーチに入社。「ビズリーチ」の広告、「キャリトレ」のUI/UXデザイン・マーケティング担当を経て、現在はサービスのコミュニケーション設計を推進。
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コミュニケーションデザイン
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Blog, 公園, 旅客機, 艦船, 飛行機
Blog, カメラ・レンズ関連, 公園, 旅客機, 艦船, 飛行機
2022年9月6日 Yamaro コメントする
息子の病院のため仕事をお休みしていってきましたが、午後時間があったので、また赤塚植物園に行ってきました。
ちょっと暑いくらいの気温でしたが、日陰はそれなりにいられる気温になってきましたね。そうなると蚊が活発になってくるようで、真夏よりこの時期のほうが蚊に刺されやすいという…。
ここには農業園もあり、近所の幼稚園や小学校が野菜などを育てています。
栗や柿はまだ少し青かったな。でももう秋が近づいてきている感じですね。
LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7 ASPH.Panasonic LUMIX GX7MK2
Blog, 公園, 旅・おでかけ
8月最後の週末 息子と足立区生物園に行ってきた
2022年8月29日 Yamaro コメントする
あまり天気の良くなかった日曜日、娘は友だちと遊びにいってしいまい、妻は仕事。
ということで、幼児を連れて行けそうなところを探していってきたのが、足立区生物園。
大人でも300円、幼児は無料という安価な入場料で、水目の生き物だけでも区立としてはかなり展示は多く、楽しめました。
チンアナゴ、ちゃんと人を認識していいるようで、顔を出したり引っ込めたり。
昆虫も多く展示されていて、そして大温室もあって、蝶も飼育されていて、間近で見ることができて感動しました。
写真は、LUMIX GX7MK3にSUMMILUX 15mmでスナップ的に撮っているので、遠方の動物の写真は撮っていませんが、動物も少数ながら飼育されています。
面白いのは、採取した蝶のさなぎを仕分けして飼育している現場も、こうして公開していて、職員に質問することも出来るようです。
手前の息子さんは気にしないでくださいw
研究室みたいで面白いです。展示方法を工夫されていて面白かったです。
生物園は元渕江公園内にあり、一般の公園として遊具や釣り池、スポーツコートもあり、広くはないけど中身は充実した公園でした。足立区やるな! また子供を連れてこようと思います。
LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7 ASPH.Panasonic LUMIX GX7MK3
山の日にじゃぶじゃぶ池で水遊びなど
2022年8月15日 Yamaro コメントする
帰省移動中につき、予め書いていた記事です。今頃は青森に着いているはず?
ということで、8月11日山の日、Yamaroの職場は本来祝日は関係なく出勤ですが、この日は妻が仕事のため有休。子どもたちを連れて練馬区の光が丘公園へ。
夏限定のじゃぶじゃぶ池で遊びました。
水着で大はしゃぎの息子。たまたま友達がいて一緒に遊んだ娘さん。
スカッと晴れて、暑すぎない午後3時過ぎに行ったのが良かった。うだる暑さではなくて良かったです。外遊び、近年は熱中症が怖いですからね。
加えて新型コロナも大流行なので、子供らにマスクは外さないように念押し。暑いし水遊びの邪魔なので外したがるけど、そこはグッと我慢。
NIKKOR Z 24-200mm この条件では逆光耐性はいまいちかな
今回の撮影で使ったNIKKOR Z 24-200mm f/4-6.3は、高倍率ズームとしてはかなり優秀なレンズで、最近はこの1本でスナップを済ませることが多いですが、上のようなやや斜めから光源が入る場合の逆光耐性がいまいちかな。このときはちょっと前玉が汚れていたのもありますが。
この条件だとゴーストとフレアは少なめ
面白いことに、近い画角でも太陽光を入れる角度が変わると、それほどフレアもゴーストも出なかったり。ズームレンズで複雑な光学系なので、本当にごく一定の条件でのみ、逆光耐性が悪化するけど、それ以外は概ね実用的ですね。
NIKKOR Z 24-200mm f/4-6.3 VRNikon Z 9光が丘公園
Blog, カメラ・レンズ関連, 公園
AFモータ非内蔵レンズは一眼レフで AF DC-Nikkor 135mm f/2Dで遊ぶ
2022年8月3日 Yamaro コメントする
ミラーレスのNikon ZシリーズにマウントアダプタFTZやFTZ IIで、ほとんどのFマウントレンズが使用できますが、AFモータ非内蔵レンズは、AFが使えないのが欠点。
現時点では、やはりAFモータ内蔵一眼レフで撮るのが正解なのかな?
Zボディで使う分には、画面拡大で綿密なピント合わせはできるけど、動態撮影は難しいです。フルサイズ機の場合、ボディ内手ぶれ補正で、フォーカスさえ合っていれば、歩留まりはむしろZボディのほうが上なんですけどね。
ということで、一眼レフの出番はまだあります。Nikon D850はまもなく5年を迎えますが、現行機です。今度、このクラスの一眼レフがNikonから発売される可能性は低く、アッパーミドルクラス最後の機種になりそうです。
ということで、DC-Nikkorを着けたD850で撮りました。
自転車練習中 うまくなったね
ブレボー練習中 これは難しいぞ
子供の自転車程度ならAF-Cで十分追える
Nikon D850 + AI AF DC-Nikkor 135mm f/2D
絞り開放ではパープルフリンジが結構出てしまうのがこのレンズの難点ですが、それでも繊細な描写、コントロールできる収差は楽しいですね。収差コントロール可能なDCリングは、フラットだと開放から繊細な描写で、FやR側に回してもなお、その繊細さは保たれています。このレンズそのものの特性ですね。
遠景でも開放なら手前はしっかりボケて立体感が出る
暑い時間を避けた彩湖の公園も、いつもよりかなり人出は少なめでした。お陰で、子どもたちは自転車やブレボーの練習を存分に出来ました。
AI AF DC-Nikkor 135mm f/2DNikon D850荒川彩湖公園
Blog, 公園, 旅客機, 飛行機
城南島海浜公園で潮干狩りをしたり飛行機を撮ったりしてきた
2022年5月5日 Yamaro コメントする
羽田空港にすぐ近くにある城南島海浜公園、潮干狩りも無料でできる、ということで、熊手を事前購入、家族で行ってきました。
熊手は幅15cm以下のものが使用可能です。Amazonで2種類購入してみました。
なお、車で行って10時くらいに到着しましたが、駐車場に入るまでに40分程度は待ちました。早めに来ることをおすすめします。
もっとも、朝早くから釣りできている人は、お昼前に帰る人も多いのか、出る車もそこそこあるので、思ったよりは待たずにすみました。まあそれでも混んでいることに変わりはないですけどね。
城南島海浜公園のつばさ浜は無料で潮干狩りができる!
城南島海浜公園の砂浜「つばさ浜」は、人工海浜(砂浜)ですが、そこに自然に生物が生息し、アサリなどの貝類も生息しています。
有料の潮干狩りでは、アサリを事前に砂浜に撒いていますが、ここはあくまで自然なので、無料で楽しめる変わりに、ザクザク採ることは出来ません。まあ、ガチではなく、砂遊びをしながら、ですね。
GWのこの時期は、ちょうどお昼くらいが干潮だそうです。気温的にも、晴れていれば一番過ごしやすい時期ですし、潮干狩りにはもってこいですね。
ついでに飛行機も撮る!
飛行機を見つつ、潮干狩り
ちっちゃな巻き貝は結構いるんだけど…
城南島海浜公園で潮干狩り
アサリですが、持ち帰れるのは2.5cm以上のものだけです。実際掘ってみると、1cm前後の稚貝は結構見つかるのですが、2.5cm以上はほとんど見つかりません。
アサリを掘りつつ、2台のカメラに高倍率ズームと望遠ズームをぶら下げ撮影、なんてことをやりました。
実は妻が一番潮干狩りにハマっていた(笑
息子氏がこうなるのは予定済み(着替え持参)
そこそこ大きい…と思ったら殻でした
お昼前に掘り始め、午後2時位には潮が満ちてきたので、潮干狩りは終了。結構腕が疲れますね。
釣果はこんな感じでした。
小さいのばっかり、何故か巻き貝も!?
うーん、小さいですね。子供たちと観察した後、ほとんどのアサリと巻き貝は海にリリースしました。でも、楽しかったので良しとしましょう!
今回は、スナップ撮でZ 9にZ 24-200mmだったので、飛行機はD850 + AF-S 200-500mmで撮影しました。
久しぶりにD850で飛行機を撮ると、ミラーのブラックアウトが!と一眼レフじゃ当たり前なんですけど、ブラックアウトフリーのZ 9に慣れると、遅いなぁと思う反面、ファインダがいつでも見える(OVFなので当たり前)ので、安心感はありますね。
撮った感触とか、やっぱり一眼レフのほうが好き、というのが正直なところ。Z 9は良い面と悪い面、両方あり、設定項目も多すぎなので、何が最適化は詰めていかないとです。
そうそう、鬼滅の刃じぇっと、1機(-弐-)は撮り逃しましたが、もう1機の-壱(JA616A)のアプローチは撮影に成功しました。
鬼滅の刃じぇっと -壱- ANA B767-300ER (JA616A)
そして、-弐-は離陸待ちの姿を。
ANA B767-300ER (JA608A)
最後に船も見たりしながら、帰途につきました。
なお、今撮影中に発生したこの事件については、別途検証&記事にする予定。
Peak Designのアンカーリンクス切れた! やっぱAmazonのは偽物だな。
なおカメラを構えたときに引っ張られて切れたので、カメラは無事。 pic.twitter.com/LdvxBO61m0
— Yamaro (@Noct_Nikkor) May 4, 2022
AF-S NIKKOR 200-500mm f/5.6E ED VRNIKKOR Z 24-200mm f/4-6.3 VRNikon D850Nikon Z 9
Blog, 公園, 旅客機, 飛行機
荒川彩湖公園で子供を遊ばせつつ飛行機を撮ってみた
2022年5月4日 Yamaro コメントする
GW連休も半ばに入りました。
看護師の妻も仕事復帰しましたので、5月3日は子供らを連れて、荒川彩湖公園へ。ここはGWであっても、駐車場が広いので、絶対に満車になることはなく、確実に停められます。が、流石にGWだけあって、行くまでの道路が渋滞していました。
Nikon Z 9を手に入れてから、明るいレンズよりむしろ、暗いけど便利なズームレンズばかり多用しています。
特にスナップにNIKKOR Z 24-200mm f/4-6.3 VRは重宝しますね。高倍率ズームの弊害である画質のネガを殆ど感じず、むしろ一眼レフの標準ズームよりも画質は安定しています。
これを知ってしまうと、一眼レフの標準ズームってずいぶん設計に苦労してたんだな、となってしまいます。
息子も、自転車に補助輪無しで乗れるようになってきました。ここはサイクリングロードも広くとってあるので、自転車の練習にも最適なんですよね。
AF-S NIKKOR 200-500mm f/5.6E ED VR + TC-20EIIIで撮る
一眼レフ用のAF-S NIKKOR 200-500mm f/5.6E ED VRに、2倍テレコンのTC-20EIIIで撮影してみました。この組み合わせは、合成f値がf11となるため、一眼レフではファインダも暗くなり、AFでも撮影できません。
が、ミラーレスのZ 9であれば、ファインダも普通の明るさで見れますし、AFで撮影可能。もちろん、レンズが暗くなるほど、AFも遅くなりますが、コントラストAF主体となるので、AF精度は落ちない(テレコンによる画質低下は別として)、ピント精度は悪くはないのですよね。
ただし、AF-S 200-500mmに2倍テレコンでは、明確に画質が落ちます。特に画面周辺は、収差が多くかなり画質低下します。中心はそこそこの解像力はあります。1段絞っても、大きくは改善しません。今回は0.7段ほど絞って撮るのが多かったですが、画質はそれなり。
400-1000mmの超望遠ですし、本来2倍テレコンでの撮影はあまり想定されていないでしょう。
いずれ出るであろう、Z 200-600mmに期待したいです。
今回、公園から羽田空港にアプローチする鬼滅の刃 じぇっと -壱-(JA616A)と -弐-(JA608A)も撮れました。JA616Aは内回りアプローチだったので、かなり遠方なのが残念でした。
流石に公園でAF-S 600mm f/4Gを振り回すのは何なので、AF-S 200-500mmならお手軽に望遠撮影できて便利ですね。
AF-S NIKKOR 200-500mm f/5.6E ED VRNIKKOR Z 24-200mm f/4-6.3 VRNikon Z 9TC-20EIII
Blog, カメラ・レンズ関連, フィルム, 公園
BRONICA S2用 NIKKOR-P 200mm F4 入手
2022年2月12日 Yamaro コメントする
フィルムカメラ、最近価格高騰してきていますが、BRONICAはあまり人気がないのか、そもそも中判フィルムの価格が上がって入手が難しくなってきているのか、交換レンズについてはかなり価格が下がってきている印象。
先日、オークションで入手したBRONICA用のNIKKOR-P 200mm F4、135判換算だと大体焦点距離105mmから135mm中望遠の画角に相当する中望遠レンズです。
BRONICA S2用 NIKKOR-P 200mm F4
価格は3千円しませんでした! しかも、光学系はカビやバルサム切れなどない綺麗なものでした。リアキャップが付いていないことくらいでしょうか。BRONICA S/C系統のリアキャップは、そもそも流通量が少ないゆえに、キャップも入手が難しいので、これは自作するとして、非常に程度の良い個体が2千円台とは、嬉しいやら悲しいやら。
ま、安く手に入れられたので、楽しく使うとしましょうか。
BRONICA用のNIKKOR-P 200mm F4は、いくつかバリエーションが存在するようですが、光学系だけで分けると前期と後期の2種類あるようです。
BRONICA S2のカタログより
上のカタログの光学系は前期型と思われます。そして、そのカタログに載っているレンズは、私の買ったレンズと同じものと思われます。
ただ、BRONICAに詳しいHPを見てみると、前期型は銘板に”Nikon”ではなく、”Nippon Kougaku”とのこと。
私が買ったものは、後期型のシングルコートかもしれず、そうなると、光学系は上の画像のものではないようです。
ちなみに、以前ジャンクで買った、カビだらけのマルチコート後期のNIKKOR-P.C 200mmも持っていたりしますが(修理に着手できず)、外観は似ているけど、組み込みフードが若干異なります(モノコートの方は引き出した時のクリックストップあり)。
この辺り、色々謎が多いです。とにかく、NIKKOR-P 200mm F4はいくつかバリエーションが有るということで、私の個体は後期のモノコートと言う説が有力かな…という気がしました。マルチコートのカビ玉も、いつか直したいと思っているのでが。
我が家の巨匠がファインダーを覗き込む
巨匠、手が写っちゃいますよw
中判はウエストレベルファインダーを見るのが楽しいよね
やはり中望遠、ファインダを覗くと、特に絵の立体感がものすごく、何だか撮る前から良い写りを期待させますね。
実は、中望遠はZENZANON 150mm F3.5も持っていますが、個人的にあまり好みの写りではないんですよね。ところがこのレンズは、もうファインダを覗いただけで、良い写りを期待させてしまいます。もちろん焦点距離の違いで、より背景がぼけるというのもありますが。
フィルムはVelvia 50を使用
フィルムはFujichrome Velvia 50を使用。晴れている日だから使える低感度フィルム。その昔、旧VelViaの実効感度はISO32程度なんて言われましたが、Velviaの100と50が存在する現代の50の方はどうだったかな?
今や、中判用のVelvia 50は、5本セットでしか購入できません。しかも高価です。
今回2本撮りましたが、現像代を合わせると、レンズの価格を超えてしまうという…。中判フィルムは贅沢品になりました。
気軽にフィルム撮影できる時代は、とうに過ぎ去りましたね。
BRONICAがメインだったので、この日のお供のサブカメラはGX7MK3にG.VARIO 12-32mm。暗いパンケーキ標準ズームでボケとかは期待できないですが、時々ハッとする写りをします。
Panasonic GX7MK3 + LUMIX G VARIO 12-32mm / F3.5-5.6 ASPH. / MEGA O.I.S.
コンデジ的にパンフォーカス気味に撮ると、精細な絵が出ます。こんな小さなパンケーキズームなのに。
解像力が高く、線も細い。線が太いレンズは、収差が取り切れていないレンズ、なんて言われますから、このレンズはこんなにコンパクトなのに、収差が少ないのでしょうね。
PanasonicのLUMIXは、以前よりシェアを随分落としていますが(元々自分もLUMIXは好きではなかった)、レンズは結構好みなんですよね、OLYMPUS(元OM-SYSTEMS)よりも。どのレンズも繊細な絵が撮れるので。
コンパクトで良質なレンズを出してほしいですね。そろそろ初期のマイクロフォーサーズ用レンズもリニューアルしてほしいです。
BRONICA S2Fujichrome Velvia 50 (RVP50)LUMIX G VARIO 12-32mm / F3.5-5.6 ASPH. / MEGA O.I.S.NIKKOR-P 200mm F4Panasonic LUMIX GX7MK3
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AF-P DX NIKKOR 18-55mm f/3.5-5.6G VR
AF-S DX NIKKOR 18-200mm f/3.5-5.6G ED VR II
AF-S DX Zoom-Nikkor 18-70mm f/3.5-4.5G IF-ED
AF-S Micro NIKKOR 60mm f/2.8G ED
AF-S NIKKOR 16-35mm f/4G ED VR
AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8E ED VR
AF-S NIKKOR 35mm f/1.8G ED
AF-S NIKKOR 70-200mm f/2.8G ED VRII
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AI AF Micro-Nikkor 60mm f/2.8D
AI AF Nikkor 35mm f/2D
AI Nikkor 50mm f/1.2S
LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7 ASPH.
LUMIX G VARIO 12-32mm / F3.5-5.6 ASPH. / MEGA O.I.S.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja hy ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
2 マッスルメモリーを利用すれば・・・
3 マッスルメモリーの有効期限は?
4 アナボリックステロイドは使う人次第
マッスルメモリーはアナボリックステロイドでも有効か否か?
答えを先に言ってしまうのなら有効です。
「アナボリックステロイドでつけた筋肉はすぐ落ちてしまうのか?」の記事にも書いているように、アナボリックステロイドでつけた筋肉もナチュラルでつけた筋肉にも差はありません。
アナボリックステロイドを抜いてしまうと急激なホルモンの低下によって多少筋肉の低下が起きたり、水分が抜けてパンパンになった筋肉が小さくなったように見えるだけです。
もっとも、よっぽど大きな筋肉をつけない限りはそういった事は起きませんけどね。
フィジークレベルの搭載量であれば、アナボリックステロイドで増えた筋肉はそのまま残ると考えて大丈夫です。
ただ食事を甘えるとかトレーニング強度を落としたりしてしまっては筋肉は落ちてしまうので、そこは気をつけましょう。
マッスルメモリーを利用すれば・・・
感のいい人ならもう気づいているかもしれませんが・・・そうです、マッスルメモリーを利用すれば公式の大会に出ることも可能です。
例えば、ステロイドで鍛えた人間が数年ステロイドを断てば、マッスルメモリーによってナチュラルで鍛えた人間よりも大きくアドバンテージをとれてしまいます。
これを利用すれば公式の大会に出ることも不可能ではありません、そして実際にこのような方法で大会に出ている人も少なからずいます。
もちろん、管理の厳重なスポーツでは抜き打ち検査があるのでバレちゃう事もありますけどね。
ただ基本的には「使ったもん勝ち」な部分がアナボリックステロイドにはあります。
だからそういった事が起きないようにスポーツ協会はマスコミ、テレビ、雑誌などあらゆるメディアでアナボリックステロイドは絶対に使ってはいけないものという価値観を植え付けていこうとしているんですよね。
「安全に使える」だなんて情報が知れ渡り合法化されたら、ナチュラルの選手では身体能力が勝負にならなくなるので、皆ステロイドユーザーになってしまいます。
そうなると国ぐるみでより強力な薬を開発し始めるのは目に見えているので自戒の念も込めて、スポーツ界ではステロイドが蔓延しないようにしているのです。
マッスルメモリーの有効期限は?
マッスルメモリーがアナボリックステロイドにも有効なのはわかったけれどもその期限ってどれくらいあるのでしょう。
マッスルメモリーはアナボリックステロイドの使用の有無に関わらず10年前後と言われています。
つまり18歳でアナボリックステロイドを使用したなら、28歳で18歳の時につけた筋肉を取り戻す時にマッスルメモリーを持たない28歳の人に比べると大幅に早いでしょう。
これがアナボリックステロイドが「使ったもん勝ち」と言われる所以ですね。
アナボリックステロイドは使う人次第
アナボリックステロイドを使えばボディメイクを有利に運び効率的なのに疑問の余地はありません。
人の人生は短いです、どんな美容整形を施そうとどんな高価なサプリメントを使おうと老いには絶対に勝てません。
40代、30代、20代、10代・・・、僕達の~代は一度きりなのです。
ならば少しでも長くその代を楽しむためには、5年も6年もボディメイクに時間をかけてはいられませんよね。
その為の手段としてのアナボリックステロイドは僕は有効な選択だと思っています。
もちろんボディメイクそのものが人生で、ナチュラルで鍛えたいという人も素晴らしいです。それはそれで1つの生き方ですから。
ただボディメイクが手段でしかなく、目的が美しい体を作ることならば、常に最短最善の手段を選びその代ごとを悔いなく楽しみ尽くすのも生き方の1つではないでしょうか。
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