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1. コーチング・サイコロジー・ラボ 元木敬太 2014年5月30日 レジリエンス・コーチング 2014 個人と組織の逆境を乗り越えるために
2. 事前準備 1. 白い紙を三つ折りにしてネームプレー トを作ってください 2. 資料の最後にある「二次元レジリエン ス尺度(ワークショップ前)」に回答 してください 2
3. 内容 1. 自己紹介 2. レジリエンスとは?(準備運動) 3. ワーク:個人のレジリエンス 4. ワーク:組織のレジリエンス 5. レジリエンス研究の最新動向 3
4. 自己紹介 千葉県出身 1984年生まれ おうし座 専門技法:認知行動療法(REBT)、ブリーフセラピー (解決志向アプローチ) 2008年 文教大学 人間科学部 臨床心理学科 卒業 -順天堂大学付属病院 リワーク・プログラム 2010年 文教大学大学院 臨床心理学専攻 修了 -臨床心理士取得 -中学校(支援員)、精神科クリニック、 -不登校・引きこもりのための塾 2011年 東北大学大学院 博士課程 入学 -仙台市スクールカウンセラー 2013年 シドニー大学留学 4
5. アイスブレイキング 1. 2人組で互いに自己紹介  お名前、お仕事など 2. お互いに次の質問をし合ってください 『この研修が終わった後に、どんな風になって いたら、「今日はわざわざ来てよかったな」 と思えそうですか?』 3. 利き手も練習です  笑顔あふれる、自然で楽しい会話  あいづち、リアクションは適度に大きく  質問し、関心を示し、話を膨らませてください 5
6. 2.レジリエンスとは? 跳ね返す力 粘り強さ 心の強さ 回復力 家族の支え 6
7. 2.レジリエンスとは? 跳ね返す力 粘り強さ 弾力 心の強さ 回復力 打たれ強さ 転んでも ただでは起きない 助け合い サポート 家族の支え ワーク・ライフ バランス 問題解決 援助希求 適応力 対応力 好奇心 社交性 希望 楽観性 自己効力感 自信 ポジティブ 前向き 諦めない 我慢強さ 柔軟性 へこたれない 7
8. エクササイズ:私のレジリエンス 1. これまでの人生で困難や逆境を乗り越えた経験 を思い出してください。あなたのどんなレジリ エンスがその時役に立ちましたか? 2. あなたは今、この研修に参加することが出来て います。それは素晴らしいことです。この研修 に参加するために、あなたのどんなレジリエン スが役に立っていますか? 3. あなたが「逆境に強い」、「変化にうまく対応 する」と思う人を想像してください。その人は どんなレジリエンスを持っていますか? 8
9. テキストの紹介 $46.33 Anton Stellamans Liselotte Baeijaert -ベルギーのコーチ -解決志向アプローチ 9
12. ワーク:受容/受け止めること 1. 静かに楽な姿勢で座ってください。目を閉じた方がやり易 いかもしれません。一度大きく息を吸って、深く息を吐き ます。リラックスしている感じを味わってください。頭に 浮かんでくる考えがあれば、それから距離をとります。 「あぁ、自分はこんなこと考えているんだなぁ」と、ただ それを感じて、静かに呼吸に注意を戻します。 2. あなたの普段の生活で起こっていることを、ふかんして眺 めてみましょう。上空を飛びながら、今その場に座ってい る自分の姿を見るようなイメージに近いかもしれません。 遠くから普段あなたが抱えている問題を振り返ってみてく ださい。ふかんして、考えや気分も感じないような遠くか ら、現状を眺めます。状況は思ったほど悪くはないという 気がしてきませんか?さて、実際に起こっていることは何 でしょうか。あなたが感じていたことはどの程度、実際に 起こっていたことを反映していましたか? 12
13. 起こったことに意味を与える  思考は感情や行動に影響を与えます。レモンをかじる ところを想像してみてください。顔が縮まるだけでな く、唾液まで出てきます。  ストレスフルなことについて考えたり、話したりする だけで、それに対する身体的、心理的反応が生じます。 将来についてポジティブに考えようとする人は、楽観 的になり、活力がわき、成功する可能性が高まります。  レジリエンスな人はただ成功や幸運を祈っているだけ ではなく、より良い未来をイメージし、その方向に向 かって行動します。それは同時に、今置かれている状 況を建設的に捉え直し、良い方法で乗り切ることにつ ながります。 13
14. ワーク:起こったことに意味を与える 1. 奇跡が起こって、あなたがとてもレジリエントな人 間になったことを想像してください。あなたは困難 にとても粘り強く、柔軟に、ユーモラスに対処して います。 2. あなたは今と違ってどんなことをしていますか? 3. あなたが実際に抱えている問題に対して、どのよう に反応しているでしょうか? 4. 家族、友人、同僚、上司、部下など周りの人は、あ なたのどんなところから、その奇跡が起こったこと に気づくでしょうか。 5. この奇跡が起こることで、あなたにどんな良いこと がありますか? 14
15. ワーク:起こったことに意味を与える 6. 奇跡の状態の中で、今でも「たまには」、「ほんの 少しは」起こっていることは何ですか? 7. それが起こるためには、あなたのどんなレジリエン スが役に立っているのでしょうか? 8. 奇跡的にレジリエントな自分に近づくために、まず できることは何でしょうか。ほんの1ミリ だけ近づ くために、何ができますか? 15
16. うまくいっていることに感謝する  飛行機に乗ると、緊急事態の対応についてアナウンス されると思います。酸素マスクは、子どもではなく、 まず自分につけます。自分自身を大切にできている時 しか、他の人のことを大切にはできないのです。  レジリエントな人はこれができます。自分がうまくや れていることを認め、自分の長所に感謝します。  全ての人間はユニークな存在です。あなたと全く同じ 人間は、誰一人として存在しません。この奇跡に気づ くことが、自分を愛し、受け入れるための第一歩です。 16
17. ワーク:うまくいっていることに感謝する 1. 「価値観のリスト*」を使って、自分の才能を見つける 2. 他の人と共有する ① これらの才能はどのように仕事で役立っているか。 ② どうしたらもっと自分の才能を役立てることができそう か。いつ、どこで、何が出来そうか。 ③ ②を実行したとしたら、自分、同僚、上司、部下、家族 …に対してどんな良いことがありそうか。 3. このワークに関する写真や絵を、自分の才能のリマイ ンダーとして保管する 4. 自分の成功や達成についての日記をつける * harai.main.jp/koudou/refer3/value_card_sort_japanese2.pdf からダウンロード できます。 17
18. はじめの一歩を踏み出す  大きな変化を引き起こすためには、何かすごいことをやら なければならないというわけではありません。変化の真っ ただ中にいるときには、あなたはすでに大きな仕事を成し 遂げているのです。「千里の道も一歩から」という道教の ことわざを思い出してみましょう。  行き詰り、混乱して、落ち込んでしまったときは、何かし てみましょう。ただ何かしてみるだけでいいんです。行動 を起こすことは、否定的なムードの呪縛から逃れるために はとても有効です。同僚への連絡をメールではなく口頭で してみる。コーヒーや水を飲む。外に出てみる。軽くスト レッチをする。簡単な日常業務をこなす。机を掃除する…  自分がコントロールできない何かに直面したときの建設的 な行動とは、自分がコントロールできることに集中するこ とです。 18
19. ワーク:はじめの一歩を踏み出す 1. 「To Do」 リストではなく「I’ve Done」 リストを作る。 ヒント  自分のリストを受け入れましょう。あなたに は、あなたにできることしかできません。現 時点で、できている部分に目を向けましょう。 まだできていないところではありません。時 間と忍耐のいる課題もあることを受け入れま しょう。  自分にできることをしましょう。あれもこれ もと手を出しているうちに、重要な課題を先 延ばしにしてしまうことがあります。何もし ないのではなく、「始めること」を完了しま しょう。 19
20. ワーク:はじめの一歩を踏み出す 2. 時間の無駄に気づく  時間の無駄に気づくための時間をとりましょう。 まずは、どれだけの時間を無駄にしているか記録 をとります。人は誰でも、ネットやテレビに夢中 になって、時間がたつのを忘れてしまうことがあ ります。  時間を無駄にしてしまう所にポストイットを貼り ましょう。いつでもそれを発見したら、より有用 な、価値のあるもののために時間を使うように、 自分をコントロールしましょう。 20
21. 4.ワーク:組織のレジリエンス ① ただ居るのではなく、十分につ ながること ② 解決志向の話し合い ③ 自分と他者に感謝する ④ 小さな一歩を踏み出す 21
22. ただ居るのではなく、十分につながること  十分につながっているということは、各自が自分の価 値判断を脇に置き、他の人が正直に思ったことや感じ たことを表現できるように配慮することです。そのた めには、他者の話で、特に自分には合わない話に対し てオープンになり、興味を示す必要があります。  このつながりが、新しい解決策を協同で考える場面の レジリエンスの要です。  つながるということには、言語的な側面もあれば、非 言語的な側面もあります。単に情報のやり取りがある ということではありません。メールなどの通信機器は 発達しましたが、皆さんと同僚や上司、家族とのつな がりはどうでしょうか?他者と本当につながるために は、誠実な対話、心のこもった対話が不可欠です。 22
23. ワーク:ただ居るのではなく、十分につながること 1. 自分のことについてチームのメンバーに知って もらうために、仕事に関する好みのリストを作 りましょう。  あなたはどんな風に働きたいですか?  良い仕事の条件は何でしょうか?  時間に柔軟 OR 時間に厳しい  完璧主義 OR 必要十分  個人作業 OR グループ作業  全体を見る OR 細部にこだわる  良い関係が大事 OR 結果が大事  課題に期限を設ける OR 自分のペースでこ なす 23
24. ワーク:ただ居るのではなく、十分につながること 2. 共有  働き方の好みを順番に共有していきます  他の人は、共感を伝えます  互いに興味、関心を持って質問します  「どちらが正しいか」を決める会ではあ りません。誰もが、必要なときはどちら にでも対応できるし、そうしようと努力 しています。 24
25. 解決志向の話し合い  問題スパイラル 不当な扱いを受けたと感じたとき、私たちは相手の嫌な面に目を 向け、その人がその行動をとった理由についてつじつまを合わせよ うとします。その人を非難し、自分を正当化するのです。すると、 関係は崩壊し、下落のスパイラルに向かいます。 永沢さんは藤木さんに上司である桜さんの不満を言います。永沢さ んは桜さんの無理強に疲れ果てています。藤木さんが「どーした の?」と聞くと、いつも同じような愚痴が繰り返されます。桜さん が永沢さんの成果を批判した時は、永沢さんはそれは不当だと藤木 さんに言いました。藤木さんは永沢さんに加担し、桜さんの嫌いな ところを挙げます。互いに共感し合い、桜さんは男と働きたくない んじゃないかと疑い始めます。おそらく彼女はプレッシャーに耐え られないんだ。彼女はこの仕事向いていないんだ… ガス抜きは一瞬永沢を解放しますが、長くは続きません。ただ永 沢の桜さんに対するネガティブな見方が藤木さんに承認されるだけ です。藤木さんは永沢さんの影響で、徐々に桜さんの行動にいら だっていきます。 25
26. ワーク:解決志向の話し合い 1. 共通のグループ目標を決めます 2. 以下のことについてグループで意見を出し合いま す  昨年行ったことで、最も良かったことは?  他には?…リストを作る  どうしてそれらのことはうまくいったのか?  私たちの強みは何か?  昨年乗り越えることが出来た困難や問題は?  どうやって私たちはそれをやってのけたのか?  昨年各自がベストを尽くすために役に立ったことは何 か?  各自が特に他のメンバーに感謝していること  他のメンバーはどのようにあなたを助け、鼓舞したか 26
27. ワーク:解決志向の話し合い 3. 一旦これまでのところをシェア 4. 新しいグループで再開します ① 次の質問に答えます: 「来年私たちが今日と同じように、この場所で集まって いるところを想像してください。私たちはどんなことが 起こったと言っているでしょうか。どんなことにワクワ クしているでしょうか。」 ② 具体的なビジョンを作成しましょう ※チームでの結果と、チームで何ができるかに焦点を当て てください。 5. ビジョンを共有し、目標の分類と具体化を行いま す 27
28. 自分と他者に感謝する  人間はとても素晴らしい種族です。私たちは常に変化 しています。継続的な学習と多様な経験が、私たちが 誰であり、どんな行動をするかを決定します。  この「レジリエンス準備性」を強めるためには、学習 を刺激するしかありません。一つ確かなことは、「草 花は引っ張っても育たない」ということです。適切な 管理、調度良い水、良い光、適度な肥糧、そして、かな りの忍耐強によってのみ、草花を健やかに育てることが 出来ます。  学習は社会的な現象です。私たちが何になるか、どう 成長するかは、周りの人の影響を強く受けます。他者 の素晴らしさを心から信じ、自分の思いや感謝を伝え ることは、ほめ言葉となり、その人の自信を強めます。 そしてそれは、その人をより高みへと導き、その人が ベストを尽くすための励みになるのです。 28
29. ワーク:自分と他者に感謝する  ポジティブ・ゴシップ ① 特定のメンバーの良い部分について、順番に話し合います。 ② 話し合われている当人は、テーブルに背中を向けて、話をき かないようにしてください。 ③ 他のメンバーはその人の良いところについて意見を出し合い ます。その人の何に感謝していますか?その方の強みは何で しょうか。その人はどのようにチームに貢献していますか?  ヒント  チームメンバーの弱みではなく、強みに焦点を当てましょう  その人のことについて、そして、その人と自分との関係につ いても話しましょう。  もしあなたが同じようなことをしたとしたら、それがどんな にいい影響をチームに与えるかにも気づけるでしょうか 29
30. 小さな一歩を踏み出す  レジリエントなチームは小さな一歩に集中します。そ して、すべての小さな一歩には大きな意味があること を理解しています。この小さな一歩の哲学は、チーム に希望を生み出すものです。一方、壮大で広域に渡る プロジェクトは、目標が遠すぎたり、当初の計画を脅 かす予測できない要因が多すぎたりするために、チー ムから自信と希望を奪ってしまうことがあります。変 化は常に起きているのだから、最も良い方法は、方向 を明確にして、小さなステップで前に進んでいくこと です。  一歩前に進んだら、次に進む前に、自分たちの行動の 影響と結果を振り返る時間をとります。  一度動き始めたら、スピードに乗って、安定した進歩 を続けることが出来ます。 30
31. ワーク:小さな一歩を踏み出す  建設的に批判する:3人組(主張者、反論者、観察者)でロー ルプレイを行い、反対意見の相手に対して自分の意見を述べ る練習をします ① はじめ:直ぐに否定的なフィードバックを提示してはいけない。まずは重要 なことについて話し合いたいということを伝える。時間を作ってくれること に対して感謝を示す。 ② 観察と理解:必要なら、問題についての説明から始める。原因を探ろうとす るのではなく、相手の意見に対する敬意と理解を示す。 ③ 要望:その人にどうして欲しいのか伝える。あなたが見たい具体的な行動を 伝える。どうして欲しくないかを伝えるのではない。それは、買い物をお願 いするときに、買って来て欲しくない物のリストを渡すようなものだ。 ④ メリット:新しい提案があなた、チーム、顧客にとってどんなメリットがあ るか話し合う。相手に質問をするといい。 ⑤ 次のステップ:この要望をかなえるために何が役に立つかについて話し合う。 以前うまくいったことを考慮する。 ⑥ 合意:この改善に向けて、第一歩をどう踏み出すかについての合意で締めく くる。うまくいくだろうという自信と、いつでも手助けするという意向を伝 える。 31
32. 5.レジリエンス研究の最新動向  レジリエンス研究の歴史  レジリエンス測定尺度の比較  レジリエンスとコーチング 32
33. レジリエンス研究の歴史 1. レジリエンス(Werner, 1993)  1955年ハワイ、カウアイ島  困難な状況で育った子どもの3分の1は健康に 2. 精神疾患の予防因子  ハーディネス(Kobasa, 1979):制御、関与、認識  Rutter(1985):目標、行動、自信、適応力、問題解決 3. エゴ・レジリエンシー(Block and Kremen, 1996)  S.フロイトの理論(イド、自我(エゴ)、超自我)  適応、生存、自己コントロール  「私は友人に寛大だ」、「不意を突かれたとき、直ぐに 立ち直る」、「私は新奇で特殊な状況を楽しむ」… 33
34. レジリエンスの測定尺度の比較 (Windle et al., 2011) 1. The Resilience Scale for Adults / 成人用レジリエンス尺度(Friborg et al., 2003) 2. The Connor-Davidson Resilience Scale / コーナー・ダビッドソン・レジリエンス尺度 (Connor et al., 2003) 3. The Brief Resilience Scale / 簡易レジリエンス尺 度(Smith et al., 2008) 34
35. 成人用レジリエンス尺度(RSA) (Friborg et al., 2003) 1. Werner (1993)、Rutter (1985)の影響 2. 性格特性、家族との関係、外的サポート 3. 構成要素(37項目) ① 肯定的な自己/将来への認識 ② 社交的スキル ③ 家族との調和 ④ 社会的資源 ⑤ 生活管理スキル 35
36. コーナー・ダビッドソン レジリエンス尺度(CD-RISC) (Connor and Davidson, 2003; Campbell-Sills and Stein, 2007) 1. ハーディネス(Kobasa, 1979)、Rutter (1985)、辛抱強さ/耐性(Lyons, 1991)、 アーネスト・シャクルトンの信仰と楽観性 (Teorey, 2004) 2. 構成要素(25項目版)※10項目版も有り ① ハーディネス ② 社会的サポート/目的意識 ③ 信仰 ④ 辛抱強さ 36
37. 簡易レジリエンス尺度(BRS) (Smith et al., 2008) 1. レジリエンスの動的側面(スキル)に注目 2. 肯定的・否定的感情との関連  CD-RISC、エゴ・レジリエンシー尺度↔肯定的感情 の増加  BRS↔否定的感情の低下 3. 6項目: 「私は苦難から素早く立ち直る方だ」、「私はストレスフルな出来事を 乗り越えるのに苦労する方だ」※、「ストレスフルな出来事から立ち直 るのに長くはかからない」、「何か良くないことが起こった時に立ち直 るのは難しい」※、「困難な出来事に難なく対処する方だ」、「人生に おいて「遅れ」を取り戻すのに時間がかかる方だ」※ ※は反転項目 37
38. 日本語のレジリエンス尺度 1. 精神的回復力尺度(小塩ら, 2002)  Rutter(1985)やその他の研究の影響  新奇性追求、感情調節、肯定的未来志向 2. I am/have/can/will 尺度(森ら, 2002)  State-Trait resilience scale (Hiew et al., 2000)  自己認識、社会的資源、問題解決、将来認識 3. レジリエンスの4側面尺度(井隼・中村, 2008)  資源(内的/外的)×認知/活用 38
39. 日本語のレジリエンス尺度(つづき) 4. 二次元レジリエンス要因尺度(平野, 2010)  社交的スキル、能力/自信、自己統制、挑戦、自己効 力感/忍耐力、肯定的な未来志向、その他  質的(性格):楽観性、統制力、社交性、行動力  獲得的(スキル):問題解決志向、自己理解、他者 心理の理解 5. 日本語版エゴ・レジリエンシー尺度(畑・小野 寺, 2013) 6. ハーディネス尺度  制御、関与、挑戦 39
40. レジリエンスとコーチング 1. 産業領域におけるレジリエンスの定義 2. 関連性研究 3. 介入研究 40
41. 産業領域におけるレジリエンスの定義 1. 働く人のレジリエンス  看護師(Jackson et al, 2007):良好な人間関係、 ポジティビティ、ライフ・ワークバランス、リフレ クティブ(内省的)  教員(Beltman et al, 2011):利他心、自己効力感、 サポート(管理者、同僚、市民)  ハーバード・ビジネス・レビュー(Coutu, 2002):「困難な現実を受け止める」、「苦境に意 味を見出す」、「今あるものを活用して即興する」  職場レジリエンス尺度(Winwood et al, 2013) ①本音で生きる、②天職に気づく、③認識を日々確認す る、④ストレスに対処する、⑤共同的に関わる、⑥健康 を維持する、⑦ネットワークを作る 41
42. 産業領域におけるレジリエンスの定義 (つづき) 2. 組織のレジリエンス(Breda, 2011) ① サポーティブ・ネットワーク ② 協同的問題解決 ③ 建設的な現状認識(対処可能、理解可能、有意義)の 共有 ④ ワーク・ライフ・バランスへの理解 • 企業規模の縮小 • 市場の変化 • 自然災害 な ど ストレス要因 • 外的要因 • 内的要因 • 被雇用者要因 脆弱性 • サポート • 協同 • 現状認識 • ワーク・ライフ・ バランス レジリエンス • トリプル・ボト ム・ライン(利益、 環境的持続可能性、 社会的役割) • 幸福感 結果 42
43. 関連性研究 1. ハーディなリーダーが組織のモラルと統制を高める (Bartone, 2006):1995年アメリカ陸軍の事例 2. 教員と職員の違い(Pretsch, et al 2012)  レジリエンス(The resilience scale: 自信、受容、ポ ジティビティ)は教員の健康感と関連  仕事満足、身体疾患、疲労は神経症傾向(心配性、緊 張しがち、ふさぎ込む、落ち込む)と関連 3. エゴ・レジリエンシーと成果は関連しない (Youssef and Luthans, 2007)  成果(主観、客観):希望、年齢、経験、楽観性  仕事満足:年齢、希望、楽観性、エゴ・レジリエン シー  ワーク・ハピネス:楽観性、エゴ・レジリエンシー、 希望 43
44. 介入研究 1. 認知行動・解決志向コーチング (Grant et al, 2010) 2. 成人のレジリエンス促進プログラム(PAR: Promoting Adult Resilience) (Millear et al, 2008) 3. 青年の物質関連障害予防プログラム (Bennett et al, 2010) 4. 簡易的コーチング・プログラム (Sherlock-Storey et al, 2013) 5. 理性感情行動療法(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy)(Dryden, 2007) 44
45. 認知行動・解決志向コーチング 1. 研究方法  対象:高校生、管理職、教員、コーチ  プログラム ─ 個人:4セッション(各90分)+半日研修、10セッション (各90分) ─ グループ:1日研修+1時間×9回 2. 結果  ハーディネス、希望、目標達成、洞察(気づき)の向上  抑うつ、ストレスの低下 3. デザイン  統制群なし:2つ(Grant, 2008; Grant, 2013)  無作為化比較試験(RCT: Randomized Controlled Trial):3つ(Green et al, 2007; Grant et al, 2009; Grant et al, 2010) 45
46. 認知行動・解決志向コーチングとは (Grant and Greene, 2001; Grant, 2003) 1. 背景理論  認知行動療法(ベックら, 2007)  短期解決志向療法(オハンロン, 2006)  自己調整学習(Zimmerman, 1989) 2. コーチングの手順 ① 望ましい結果の同定 ② 具体的な目標の描写 ③ 動機づけ(強み、自己効力感) ④ 資源の同定とアクションプランの作成 ⑤ 進捗をモニターし評価する (洞察=気づき、自己理解) ⑥ 評価に基づくプランの修正 目標設定 アクションプラン の作成 実行 モニター (内省力) うまくいっている→続ける うまくいっていない→変える 評価 (洞察に関連) 成功 図 自己調整サイクル(Grant, 2003より作成) 46
47. 成人のレジリエンス促進プログラム (PAR) 1. 方法  対象者:政府機関職員、人事部の社員  統制群なし(Liossis et al, 2009)、不等価統制群 (Millear et al, 2008)  背景理論 ① 認知行動療法(Clarke et al, 1995) ② 対人関係療法(Mufson et al, 1993)  プログラム(7週間-11週間、1時間、グループ) ①強みとレジリエンス、②冷静、穏やか、③自己陳述、 ④問題解決(ワーク・ライフ・バランス)、⑤対立の 対処と予防、⑥まとめ 2. 結果  対処効力感、ワーク・ライフ・バランスの向上  ストレス、抑うつの低下 47
48. 青年の物質関連障害予防プログラム (Bennett et al, 2010) 1. 方法  対象:レストランで働く若年労働者  統制群なし  プログラム(2時間×3日) ①将来について、②レジリエンスと5C(センタリング、 コミュニティ、思いやり、自信、関与)、③コミュニ ケーション、④助け合い  レストランゲーム:レジリエンスへの旅(Bennett and Aden, 2011) 2. 結果  物質関連障害のリスクへの理解  援助希求意識  レジリエンス(自作尺度) 48
49. 簡易的コーチング・プログラム (Sherlock-Storey et al, 2013) 1. 方法  対象:中間管理職  統制群なし  背景理論 ─ マイクロ・インターベンション(Luthans et al, 2006) ─ レジリエンス介入ガイドライン(CIPD, 2011)  プログラム ─ 半構造化面接(90分×3回) ─ ①レジリエンスの説明、レジリエンス関連目標の設定、②進捗 状況の確認、③将来への目標設定 2. 結果  ポジティブ資源尺度(Positive Capital Questionnaire; Luthans et al, 2007):希望、楽観性、レジリエンス の向上 49
50. 理性感情行動療法(REBT) 1. REBTとレジリエンス(Dryden, 2007)  ABCモデル:状況+信念→結果(感情、行動、症状)  認知、感情、行動、イメージの各技法  レジリエンス ─ 非レジリエンス:耐えられない、最悪だ、ダメ人間だ ─ 見せかけのレジリエンス:自己受容ができていない ─ 理想主義のレジリエンス:耐えられる、最悪じゃない、ダメ じゃない ─ 現実主義のレジリエンス:レジリエントになれないこともある 2. レジリエンス強化イメージ技法(Resilience Enhancing Imagery)(Palmer, 2013) 3. アメリカ陸軍の事例(戦士のレジリエンスと繁栄 /Warrior Resilience and Thriving)(Jarrett, 2013) 50
51. まとめ 1. レジリエンスとは「逆境、辛さ、困難、変化を乗り 越えるために役立つ性格特性、スキル、関係性」 2. レジリエンスを高めるワーク  ゴールドスタンダードは無い。  工夫して開発し、評価すること 3. 研究の動向  個人のレジリエンス:測定尺度が出来つつある  組織のレジリエンス:研究が始まったばかり  パフォーマンス等の変数との関連は、レジリエンスの 側面、職業により異なる可能性  ゴールドスタンダードな介入方法は確立されていない 51


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10 Spanish Words to Practice With Disney’s “Encanto” | Beelinguapp Blog
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In the charming land of Colombia, nestled away in the mountains, is a place called Encanto where la familia Madrigal lives. The magical members of the Madrigal family are graced by the Encanto with special gifts, except for Mirabel. But one day, the magic surrounding the Madrigals starts becoming at risk. However, the only person who could save Encanto is Mirabel. Will she be able to save Encanto and make her family proud?
Encanto is a Disney animated musical fantasy-comedy movie that celebrates Colombian culture. The film showcases Colombian heritage and folk traditions that shaped the country, especially when it comes to magic realism, in which magic and the supernatural co-exist in the real world.
The universal theme about family and trust in the movie runs deep and holds a reminder that despite our differences, there is magic in love and a simple hug. Explore the miracle and joy with Disney’s Encanto, and learn about Colombian culture and Spanish vocabulary along the way!
1. La Familia
Pronunciation – la fa-mil-ya
Meaning – the family
Pronunciation – a-bwe-la
Meaning – grandmother
Pronunciation – ti-ya
Meaning – aunt
4. Arepa con queso
Pronunciation – a-re-pa con keh-so
Meaning – bread made of cornmeal with cheese inside
Pronunciation – mi vi-da
Meaning – my life
Pronunciation – a-mor
Meaning – love
Pronunciation – pa-pi
Meaning – Dad
Pronunciation – ca-si-ta
Meaning – another term for the word “Casa” which means house
Pronunciation – bye-lar
Meaning – to dance
10. Encanto
Pronunciation – en-can-to
Meaning – charm
Learn Spanish
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まず初めに動画配信サービスは多くあるので、本当にUNEXTがいいのかを確認するためにも、各動画配信サービスでの映画「カメラを止めるな」の配信状況をまとめました。
映画「カメラを止めるな」を配信しているサービス一覧
映画「カメラを止めるな」の配信サービス状況はこちらです。
31日間の無料お試しあり
初回600ポイント付与
AmazonPay支払いで2週間無料
合計1300ポイント付与(初回100ポイント、8のつく日に400ポイント)
30日間の無料お試しあり
初回1600ポイント付与(全作品がポイント配信)
ポイント配信(550ポイント使用)
30日間の無料お試しあり
初回550ポイント付与
今すぐ無料視聴可(見放題映画が少ない)
動画配信サービスをそれぞれ調べた結果、映画「カメラを止めるな」は7つ中、6つの動画配信サービスにて配信されていました。
映画「カメラを止めるな」動画フルを1番お得に観るための方法
動画配信サービスをそれぞれ調べた結果、どれが1番お得に「カメラを止めるな」動画フルを観れるのかは気になるところですよね。
2020年5月現在、映画「カメラを止めるな」は6つの動画配信サービスで無料で配信が見ることができます。
U-NEXT(見放題配信)←おすすめ
music.jp(ポイント配信)
Hulu(見放題配信)
TELASA(ポイント配信・字幕のみ)
Hulu(見放題配信)
この中では、31日間の無料お試し期間があり、登録時に600円分のポイントが貰えるのと、その他の映画も見放題配信できるので『U-NEXT』が一番おすすめの動画配信サービスです!
映画『カメラを止めるな』を1番お得に観るなら
映画『カメラを止めるな』の動画をお得に観るなら→『U-NEXT』
以前に『U-NEXT』を利用したことがある方は→『Hulu』
※31日間の無料お試し期間内に解約すれば料金は発生しません
映画『カメラを止めるな』をU-NEXTで31日間無料で動画視聴する
『U-NEXT』が他サービスと比較して1番おすすめな理由とは?
まず『U-NEXT』では映画「カメラを止めるな」が見放題配信をしているので、初回登録をすれば31日間の無料お試し期間を活用することで、今すぐ動画を無料視聴することができます。
さらに加入特典で600円分のポイントが貰えるので、ポイントを利用して最新作の映画も無料で見ることができます。
また、『U-NEXT』をそのまま継続した場合は月額1990円かかりますが、毎月1200ポイントも貰うことができるので、140,000本以上の見放題作品を実質800円くらいで見ることができるのも魅力です。
「カメラを止めるな」の上田慎一郎監督の映画も、無料でいろいろと配信されています
上記の画像のように、「カメラを止めるな」だけではなく、上田慎一郎監督の他映画なども無料で観ることができます。
上田慎一郎監督の作品一覧
・1カメラを止めるな~スピンオフ~
このように他配信サービスと比較してみた結果、映画「カメラを止めるな」の動画フル無料視聴するなら、『U-NEXT』で観ることをおすすめします!
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すでに『U-NEXT』に登録したことがある方は『Hulu』がおすすめです!
映画「カメラを止めるな」のおすすめは『U-NEXT』ですが、すでに登録している方もいると思います。
今までに1回でも『U-NEXT』でも登録したことがある場合は、無料のお試し期間を利用することができません。
そこで次におすすめできる動画配信サービスは『Hulu』です。
『Hulu』でも映画「カメラを止めるな」が見放題配信されていて、2週間の無料お試し期間があります。
また、見放題作品数もかなり多いので、他の監督や出演者の映画なども合わせて見ることができます。
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映画「カメラを止めるな」はpandora(パンドラ)で観ることができるのか?
映画「カメラを止めるな」がpandora(パンドラ)で、視聴できるかを検索した結果は以下です。
映画「カメラを止めるな」をpandora(パンドラ)で検索しましたが、動画を見つけることはできませんでした。
映画「カメラを止めるな」はDailymotion(デイリーモーション)で観ることができるのか?
映画「カメラを止めるな」がDailymotion(デイリーモーション)で、視聴できるかを検索した結果は以下です。
映画「カメラを止めるな」をDailymotion(デイリーモーション)で検索しましたが、動画を見つけることはできませんでした。
配信サービス以外のpandora(パンドラ)とDailymotion(デイリーモーション)では、映画「カメラを止めるな」のフル動画はありませんでした。
また、仮にフル動画がアップされていたとしても、それは違法アップロードであり、そういった動画を視聴するとウイルス感染や不正アクセスなどのトラブルに発展することもあります。
違法アップロード動画のリスク
・犯罪被害に遭うリスク
違法アップロード動画の再生には、ウイルス感染、不正アクセス、ワンクリック詐欺、フィッシング詐欺など、犯罪被害に遭うリスクが満載です。
・刑事罰に問われるリスク
違法コンテンツと知りながらそれをダウンロードする行為は、親告罪ながら刑事罰(2年以下の懲役または200万円以下の罰金)の対象となっています。
また、やっぱり映画は高画質でじっくりと見るのが1番楽しめると思うので、わざわざ違法動画をを見なくても、安全安心で高画質の動画視聴ができる『U-NEXT』がおすすめです!
※31日間の無料お試し期間内に解約すれば料金は発生しません
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映画『カメラを止めるな』をBD・DVDで観たい方におすすめのサービスはTSUTAYA DISCAS(ツタヤディスカス)
次にBD・DVDのレンタル情報ですが、TSUTAYA DISCASでも映画「カメラを止めるな」のDVDレンタル可能です。
動画配信サービスとかは苦手という方もいるので、そういった方にはTSUTAYAの定額レンタルサービス『TSUTAYA DISCAS』がおすすめです。
また、家の大きなテレビ画面でパソコンなどに接続せずに、じっくりと楽しみたい人にも向いています。
TSUTAYA DISCASの簡単レンタル方法まとめ
1.簡単にネットやスマホで予約できる
2.予約後(翌日~3日後)に郵便受けにBD/DVDが届く
3.映画を視聴した後にポスト返却
という簡単3ステップで、わざわざ店に行かなくてもツタヤの充実した商品ラインナップを楽しめるサービスです。
しかも、『TSUTAYA DISCAS』にも30日間の無料お試し期間があるので、この期間を利用して実質無料で映画「カメラを止めるな」をレンタルすることが可能です!
また、延滞金も0円なので、ついつい返却を忘れてしまう方も安心して使うことが出来ます。
※30日間の無料お試し期間内に解約すれば料金は発生しません
映画『カメラを止めるな』を30日間お試しを利用してBD/DVDで観る
映画「カメラを止めるな」のあらすじ情報や出演者・キャスト
映画「カメラを止めるな」のあらすじとキャスト
ある自主制作映画のための撮影部隊が、山深い場所にある廃墟でゾンビ映画を撮っていた。
監督はより良い映像を求めるために何度もリテイクして、42テイクまで達していた。
そんな中、撮影隊に本物のゾンビが現れて襲いかかるが、それで逃げるわけでもなく喜んで撮影を続けた。
ゾンビに襲われても撮影を続けた監督だったが、スタッフは次々とゾンビになっていくが・・・。
日暮晴美:しゅはまはるみ
古沢真一郎:大沢真一郎
ここまで映画「カメラを止めるな」のフル動画を無料視聴する方法や、各配信サービスの中でどれが1番お得に観れるかなど、様々な情報をお届けしました。
また、映画「カメラを止めるな」は配信サービス以外のPandora(パンドラ)、Dailymotionなどの違法サイトでも、フル動画は見当たりませんし、違法動画はリスクだけ多くて快適に見ることもできないのでおすすめしません。
それなら動画配信サービスの中でも『U-NEXT』なら、映画「カメラを止めるな」が無料で見放題で見れますし、安全委高画質で観ることができるので、他と比較しても総合的にお得なサービスです。
※31日間の無料お試し期間内に解約すれば料金は発生しません
映画『カメラを止めるな』をU-NEXTで31日間無料で動画視聴する
また、過去に『U-NEXT』の1度でも登録をしたことがある人は、次に『Hulu』でも見放題で視聴することができます。
『Hulu』は2週間の無料お試し期間もあるので、他にもお好きな映画を見ることができます。
※本記事の情報は2021年12月時点のものなので、最新の配信状況などは「U-NEXT」「Hulu」にてご確認ください。


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3 初盆のお布施以外にお車代も必要?
初盆のお布施の金額の相場は?
初盆のお布施の表書きと渡し方は?
② 切手盆の向きを変える
初盆のお布施以外にお車代も必要?
初盆のお布施の金額の相場は?
お盆の時期になると、お坊さんが檀家さんの家にお経を手向けに回ります。そのお坊さんにお渡しするお金の事をお布施と言います。
もともとお布施に決まった金額はありません。そうなるといくら包んでお渡しすればいいのか分かりませんよね。
普通のお盆と初盆ではお布施の相場が変わってきます。
おおよその目安ですが、一般的には5,000~20,000円程度でお渡しする人が多いようです。
初盆の場合は大体30,000~50,000円の間でお布施をお渡しする方が多いようです。
お布施はお金だけでなく食事を振る舞ったり、お土産(お菓子や果物など)をお布施としてお渡しする地域もあるので住んでいる地域のやり方に合わせてお布施をお渡しするのもいいかもしれませんね。
初盆のお布施の表書きと渡し方は?
続いてお布施の表書きと渡し方についてです。表書きや渡し方は初めてのことなのでもちろん知らない方の方が多いと思います。
ですので、お布施の表書きと渡し方についてご説明します。
お布施の袋はコンビニや100円ショップでも売られています。お布施として高い金額を入れてお渡しするので、コンビニなどで売られている安いものでは失礼に当たるのではと心配するかもしれませんが大丈夫です。普通に売られている「お布施」と印刷されたもので大丈夫です。
次に表書きですが、袋の上部に「お布施」と書きます。元から印刷されているものであれば何もしなくて大丈夫です。袋の下部には「○○家」もしくは「フルネーム」を書いてください。
また裏面ですが、「住所と電話番号」を書いておくとより丁寧になりますよ。金額は書く必要はありませんが、お坊さんからすると「書いてあった方が都合が良い」そうです。なるべく書いておく方がいいかもしれませんね。
次にお布施の渡し方についてです。普通にお布施の袋にお金を入れてお渡しするだけだと思っている方も多いと思いますが、それは違います。そのままお渡しするのはマナー違反になりますから気をつけてくださいね。
お布施をお渡しする時には小道具を使いますが、これを切手盆といいます。切手盆とはお布施をお渡しする時に使う小さなお盆の事です。
切手盆の使い方ですが、切手盆と一緒に掛袱紗(かけふくさ)という風呂敷状のものを使います。ただ、最近では切手盆のみを使いお渡しすることが増えているようです。50万から100万の高額なお布施をお渡しする時や重要な法事の時のみ掛袱紗を使うようにしても大丈夫です。
今回は掛袱紗を使わない渡し方をご紹介します。
切手盆にお布施をのせます。この時お布施の向きは自分から見て文字が読める向きで置きます。切手盆の向きは家紋や絵柄がない場合は気にしなくても大丈夫ですが、ある場合は自分の方に向けて置きます。
② 切手盆の向きを変える
切手盆の右上と左下を持ち時計回りに90度回します。また右上と左下を持ち90度回転させ、お坊さんから見て正しい向きになるようにします。
お坊さんが読経を終わり次第、お布施をお渡しします。「本日はありがとうございました。」などお礼の言葉を述べながら差し出しましょう。
お坊さんがお布施を受け取り切手盆を返されたら受け取ります。
これが一連の流れです。やり方自体は簡単なので、しっかりと感謝の気持ちを込めてお布施をお渡ししましょう。
初盆のお布施以外にお車代も必要?
お車代ですが、お坊さんが何に乗ってこられたかによります。
自身のオートバイや車でこられた場合はお車代をお渡ししましょう。相場は大体5,000円からで考えておきましょう。またタクシーで来られた場合にはその場でタクシー代を代わりにお支払いするだけで大丈夫です。
お車代と書かれた封筒を事前に用意しておくと、タクシー以外でこられた場合お金を入れる袋がないと焦る必要が無いので安心です。
どうでしたか?初めて故人を迎えるわけですからちゃんとお迎えしたいですよね。ですが、初めてのことですからお車代や御膳料など考えることは沢山あると思います。この記事を読んで、少しでも分かってもらえると幸いです。
故人の初めての里帰り、素敵なものにしてあげてくださいね。
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Set up weekly and one-time chores and motivate kids to do them by tying completion to allowances or one-time rewards.
Schedule allowances to transfer weekly or monthly. Allocate funds to Spend, Save, and Give accounts.
Instant transfer to kids’ cards
Send kids money on the spot no matter where they are.
Receive alerts anytime the card is used. Even when the card is declined.
Flexible store-level spend controls
Greenlight is the only debit card that gives parents the flexibility to choose the exact stores where kids can spend.
店単位の利用コントロール
Greenlightは、子どもがカードを使うことのできる店を選ぶことができるという柔軟性を備えています。このようなデビットカードはGreenlightのみです。
Educational app for kids (optional)
Kids with smart devices can track balances in their Spend, Save and Give accounts with a special version of the app just for them. (Kids without devices can still use the card.)
子ども用の教育アプリ(オプション)
子どもがスマートデバイスを持っていれば、出費、貯金、こづかいアカウントの残高を特殊なアプリを使用して追跡することができます。(スマートデバイスを持っていなくてもカードを使うことは可能です)。
Turn card on or off from the app
If lost or stolen, parents and kids can turn the card off in an instant from the app.
アプリからカードのオンオフを切り替え可能
カードを紛失したり、カードが盗まれた場合でも、親や子どもは、アプリからカードのオンオフを切り替えることができます。
Parent-Paid Interest on saving
Set Parent-Paid Interest rates on Save accounts to demonstrate the magic of compound interest.
親が貯金に利子を設定可能
貯金アカウントに親が利子を設定することで、複利の仕組みのデモンストレーションを行うことができます。
Custom Saving Goals
Kids create saving goals and track their progress.
カスタマイズ可能な貯金目標
子どもは、貯金目標を作成して、その進捗状況を追跡することができます。
Gifting from family and friends
Kids can receive money from friends and family directly to their card through Greenlight Gift.
家族や友達からのギフト送金
子どもは、Greenlight Gift経由で、友達や家族からのカードへの送金を受け付けることができます。
ATM control
Control whether your child can use their card at ATMs and decide how much they can withdraw.
ATMでのカードを利用できるか否かを設定でき、引き出し限度額も設定できます。
Direct deposit
Teens with jobs can set up direct deposit and get paid directly into their Greenlight account.
バイトをしている高校生などは、口座振り込みを設定することで、Greenlightアカウントで支払いを直接受けることができます。
Apple Pay enabled
Kids can add their Greenlight card to their Apple Pay.
Apple Pay対応
子どもは、Apple PayにGreenlightカードを追加できます。
Referral bonus
Refer a friend to Greenlight and you’ll both receive $10.
Greenlightに友達を紹介すれば、10ドルのボーナスをプレゼント。
No foreign transaction fees
There are no foreign transaction fees for the 100+ countries where Greenlight works.
Greenlightが使用できる国は100か国を超えていますが、海外利用手数料はかかりません。
greenlight: details: https://www.greenlightcard.com/details.html
たしかに子どものお金を管理する教育には貢献できそうだ。
しかし、こづかいスケジュールをアプリに組み込むのはどうだろうか。そのうち、「あれやって」と言えば、アプリをちらつかせて、「送金してくれればいいよ」なんて言われそうだ。
日本でもこのようなカードが使われる日は来るのであろうか….
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text:
お寺の門をくぐると,大きな紫陽花の株が見事です。この紫陽花はとても青いですね。
手水舎には色とりどりの紫陽花の花が浮かべられていました。最近こんな手水舎をSNSで見かけるので,そのたびに「いいなあ」と思っていましたが,近所のお寺でこれに出会えてうれしいです。
お寺の境内にもいろんな品種の紫陽花が咲いていますが,もうここで目が釘付けです。淡い色のグラデーションがとてもきれい。
手水舎の紫陽花に目が釘付け
このお寺にはいろんな品種の紫陽花が植えられていて,とてもきれいです。花弁が小さくて丸い紫陽花が,雨に濡れていました。とてもしっとりとした雰囲気をたたえています。
赤い額紫陽花も雨に濡れています。こういうのを見ると梅雨も悪くないなと,四季の移り変わりに想いを馳せてしまいます。
雨が小降りになってきた中,お参りをしてから帰ります。お寺からの帰り道,石段を下りていきます。階段の脇にひっそりと咲いている紫陽花もきれいです。
近所には道路に沿って,すごくたくさんの種類の紫陽花がずーっと植わっている場所もあります。僕は勝手に「紫陽花の小径」と呼んでいますが(笑)
お寺を訪ねたのとは別の日にはそちらへお散歩。
八重咲きの青い紫陽花をアンダー気味に撮ってみました。
この品種は(名前は知らないのですが…誰か教えてくれたらうれしいです)気品があって,なんだか好きです。
そしてもう一枚,赤青のシックな紫陽花。これはけっこう気に入っています。なんだかエロい感じで撮れました。
ここには他にも様々な紫陽花が咲いていたのですが,うまく撮れなかったのもたくさんあります。特にアナベル(白くて房の大きな紫陽花)が見事でした。また来てみようかな。
公園,お寺,そして「紫陽花の小径」。今年は遠出はできませんでしたが,近所でけっこう楽しめました。ここ東京では紫陽花もそろそろ盛りを過ぎてきたので,また来年かな。
雨に濡れた紫陽花がきれいで,雨の日も楽しくて好きです。
www.sunsunfine.com
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sunsun_fine 2020-06-21 12:39
東京都内にある,花手水を飾った3つの神社を訪ねてみた【下谷神社,蛇窪神社,鳩森八幡神社】
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最終更新: 2022-09-29 14:00
北海道で育ち,その後宮城県で十数年過ごしました。現在は東京に住んでいますが,義実家が岩手になり,定期的に福島で仕事をすることになったので,うちの中に小さな北海道と小さな東北があります。日本の四季と子供とツバメが好き。
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写真・カメラ (42)
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Togetter まとめ
はてなブログをはじめよう!
sunsun_fineさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?


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32型テレビと周辺機器をすっきりまとめたコンパクトプラン。省スペースで機能的に使えます。
空いてる壁を有効活用。在宅ワークもはかどるミニデスクとして活用できるプランです。
お部屋に合わせてミリ単位でぴったり設置
お部屋の間取りにぴったり納まるように、基本ユニットの寸法内であれば、横幅は1mm単位でサイズ変更(縮小)が可能。 造作家具並みのサイズ対応が行えるため、限られたスペースにもぴったり納まる収納をつくれます。
収納するモノに合わせて多彩なパーツが選べる
週刊誌や単行本など、A4サイズまでの本が立て掛けられる扉兼用の収納ラックをご用意。内側は収納棚としても。
必要な時だけ引き出して使えるスライド棚なら、調理家電を使う時に発生する蒸気がこもりません。また、コードの挟み込み防止に配慮した設計です。
2段引出しの上下に、カトラリー類をはじめとした、タオル、ラップなどのダイニングの小物を分別して収納できます。
現代の多様なライフスタイルに合わせた画期的な商品ですね!
自分の好みの収納家具に出来るところが魅力的ですね!
また機会がありましたらエクステリア商材に限らず、こうして住宅設備商材も皆様にご紹介していきたいと思います(^^)


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しかしアトキンソン氏の主張してきた施策が着々と現実に実行されている事実も示された。
補助金を見れば生産性をあげようと努力する企業を支援しようとする政府の姿勢は明らかだ。保険業界では個人代理店は現実的に営業継続が困難となる法改正が行われ統合が進んでいる。昨夜には折しも最低賃金の議論再開の報道もあった。
政府が「田分けが行き過ぎた低生産性状態」を是正しようとしているのは間違いない。そしてそれは現在進行中である。


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text:
子どもの成長というものは、ある機会を境にあっという間に訪れてしまいます。少し頼りないな、大丈夫かな?という子も次の活動ではまるで別人のように成長していることもあります。
また、一人一人のステップに違いもたくさん学ばせて頂きました。
あっという間に大人へと成長してしまう子どもたちの成長を間近で見ることができて本当に幸せな2年間でした。
こういった機会を作ってくださる地域の皆様や保護者の皆様に感謝するとともに、子どもの教育に携わる者として、一瞬たりとも気をぬくことなく、子どもたちの成長をサポートできる人間であることを目指し、日々勉強しながら奮闘してまいりたいと思います。


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また、下記別記事にて草津温泉までの道路事情や足湯情報・その他豆知識に関して記載しておりますので、気になる項目あれば併せて見てみて下さい。
草津温泉の足湯は混雑する?待ち時間は?全4箇所土日祝日混雑状況体験レポ
草津温泉の看板は何故茶色?茶色のセブンイレブン・その理由を詳しく解説
草津温泉へ車で訪問。11月はノーマルタイヤで大丈夫?雪の心配は?11月下旬訪問レポ
1 草津ナウリゾートホテルの駐車場はチェックイン前・アクト後も無料で利用可能。基本満車になることはない。利用体験レポート
1.1 草津ナウリゾートホテル入り口入って、ホテル前がフリー駐車場
1.2 駐車場は約100台分のスペース、チェックイン前・アウト後も利用可能
1.3 3連休・大混雑時期でも駐車場は満車にならない。基本満車の心配は不要
草津ナウリゾートホテルの駐車場はチェックイン前・アクト後も無料で利用可能。基本満車になることはない。利用体験レポート
草津ナウリゾートホテル入り口入って、ホテル前がフリー駐車場
草津ナウリゾートホテルの場所ですが、観光名所でもある湯畑からちょっと離れています。
下記が草津周辺全体マップとなりますが...
地図の中央上あたりに草津ナウリゾートホテルがあります。
先ほどの別記事でもご紹介しておりますが、雪が積もっていなければ問題なく湯畑まで徒歩で移動できる距離ですし、定期的にバスも運行しています。
離れているからと言ってそんなに不便はしなかったですよ。
さて、車で草津ナウリゾートホテルへ到着した際、まず下記入り口から車で入っていく形になります。
何かチェック等あるのかな...とおもっていたのですが、全くのノーチェックでそのまま中に入れます。
そして、下記がホテル前になるのですが...
目の前がフリー駐車場となっているので、基本空いている場所に自由に停めてよいシステムとなっていました。
上記別角度から撮影したものになりますが、ホテル前に50台程停めれるスペースがありました。
駐車場は約100台分のスペース、チェックイン前・アウト後も利用可能
今回訪問したのがお昼13時前ということで、15時までのチェックイン時間まで少々時間があったのですが、普通にこちらのスペースに車を停めて、湯畑まで徒歩で観光に行くことができましたよ。
ちなみに、こちらの駐車スペースは全部で100台分あるそうです。
先ほどのホテル前以外に、ちょっと上に登った所に上記駐車スペースがありました。
予約不要でいつでも利用可能となっていて、チェックイン後もそのまま車を停めて観光することも可能です。
mog家は今回チェックイン前の13時から車を停めて、翌日12時過ぎ(チェックアウト後に少々湯畑を散策)まで車を停めて草津温泉を観光することができました。
もちろんフリー駐車場なので、停める際にホテルのスタッフに何か言ったりする必要もありませんでした。
3連休・大混雑時期でも駐車場は満車にならない。基本満車の心配は不要
あと気になるのが、こちらの駐車スペース満車になったりしないのか...という点。
今回先ほども記載した通り、11月下旬の3連休という大混雑時期に訪問しました。
2ヶ月前に予約したのですが、その時点でほぼ予約がいっぱいという状況になっており、夕食バイキング会場などを見ているとかなりの盛況っぷりで...おそらくホテルも満室状態だったんじゃないかと。
ちなみに、草津ナウリゾートホテルの客室数は何部屋あるのか...気になったので客室にあった下記案内表に記載されていた部屋数を数えてみました。
大体ですが、客室は全部で150程あるようです。
客室が150で駐車台数が100...あれ?足らないじゃんと思うかもしれませんが、mog自身も初回はそうだったように、車ではなくバスで観光に来ている人も多くいらっしゃいます。
ちなみに、今回11月3連休の駐車場状況ですが、何度かみましたが一度も満車という状況にはならなかったです。ホテル〜湯畑までの観光バスは何度か満車になっていましたが...
上記夜中に駐車場の満車状況を見て回ったのですが、満車に近い状況にはなっていましたが、まだ空きは十分ある状態なので...
仮にホテルが満室になっても駐車場が満車になることは基本なさそうですよ。
今回は草津温泉の旅館・リゾートホテル「草津ナウリゾートホテル」に関して、駐車場のスペースやチェックイン前・アウト後の利用、満車状況をご紹介しました。
フリー駐車場で基本満車になることはないと思いますし、宿泊される方は早めに到着・チェックイン後も観光したいという場合でも自由に駐車場を利用することが可能ですよ。
これから草津ナウリゾートホテルへ宿泊予定・車で訪問予定という方は、本記事を参考にしてみて下さい。
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派遣の工場勤務でよくある恋愛の出会いパターンは?
気になる実際の出会いパターンについて見ていきましょう。
よくあるカップルの組み合わせ
よくあるパターンとしては
作業員の男性(先輩)と作業員の女性(後輩)
作業員の男性(先輩)と事務員の女性(後輩)
作業員の男性と作業員の女性(同期)
というパターンが多いです。
また上記のような先輩後輩関係だと恋愛や結婚にいたらなくても連絡先を交換しておくだけで後日につながります。
すぐにどうこうがなくとも、連絡先交換をして出会いにつなげましょう!
ただし、最初からナンパするようなノリで話しかけるのは禁物。変な噂が立ちます。自然なトークで話しかけて、女性が好きそうな話題をナチュラルにふってあげましょう。
職場で仲良く話せる男性とは、女性もデートに行きたがるものです。
女性が好きそうな話題をふだんからチェックするにはマッチングアプリがオススメです。無料登録で簡単に女性友達を何人か作っておきましょう。自然と話題の引き出しも広がります。
よくある出会いのシチュエーション
次はよくあるシチュエーションです
出社や退社の挨拶のとき
通勤の駅やバス停からの歩く道
この中で特に最後の2つはオススメです。
帰り道は家の少し手前まで送ってあげると優しさアピールで好感度も急上昇です。(間違ってもそのまま家まで入って、というのはやめましょう。出会いがなくなるどころか、職がなくなるかもしれません。)
実際にこの記事のように体調を崩した女性をきっかけにアプローチするという例も工場勤務の出会いとして起きています。
また飲み会の企画はリーダーシップも発揮できるので最高のシチュエーションです!
女性との飲み会について経験や知識が不足している場合はマッチングアプリが便利です。そこでサクっと経験を積んでおきましょう。
出会ってから恋愛や結婚に発展させるには?
少しのきっかけで「仲良くなれた = 出会いが生まれた」からといって恋愛や結婚に必ず発展するわけではありませんよね。
そこで、恋愛や結婚に発展させるための重要なポイントをあげていきます!
女性は前日の仲の良さが本物だったのか少し不安です。次の日もしっかりハキハキ挨拶をして、テンションが下がってないことを伝えましょう。笑顔で挨拶することも大事です。
休憩中なども話しかける
仲良くなった次の日の休憩時間は一番重要です。女性から話しかけるのは難しいので、昨日お互いが出会いかも?と感じたテンションを消さないように話しかけましょう。
昨日は楽しかったね、大丈夫だった?と声を掛けるだけでも全然違います。
女性は嬉しくなって、仕事の悩みなども話してくれるかもしれません。
話しすぎないように気をつける
相手が話しかけられていることに喜んでいても、相手にも時間の制約があります。
仕事中や休憩中を問わず、自分から話を切り上げて「また後で」と言うくらいの余裕を持ちましょう。
少し話足りないな、、、と思わせるほうが、かえってまた話したいと思ってもらえるので出会いが深まる効果バツグンです。
ただ女性に話しかけているだけではダメです。しっかりと仕事をこなしましょう。
女性に優しく面白く話しかけるだけでなく、仕事もテキパキとこなしている男性にこそ魅力があります。
それでも出会いがないというあなたに
ここまで読んでも、自分にはちょっと無理だという人はまずはマッチングアプリから試してみましょう!
マッチングアプリは女友達を何人か作るぐらいの目的で大丈夫です。その後、その女性から友達を紹介してもらえるので何倍にも広がります。
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text:
主権者教育など、「現代社会」において重要視されている内容を意識した出題が見受けられる。
共通テストに移行して「組合せとして最も適当なもの」を選ばせる設問が大幅に増加したが、前年よりもさらに増加した。
センター試験最終年から並び替え問題、正誤の組合せ問題が毎年出題されるようになっていたが、それも踏襲されている。
前年と比べて、易化(※前年は得点調整が行われたため、問題そのものの難易度で比較)。問題文や資料の分量がわずかに増加したものの、解答数の増減や傾向の変化はなく、難問・奇問も見られなかった。前年の出題傾向を踏まえて、限られた時間内で、複数あるいは長文資料を正確に読解する演習を重ねた受験生は、取り組みやすかったのではないだろうか。
第1問 (26点満点)
高校生の市役所での就業体験の活動記録カードを題材に、政治分野を中心に出題された。問2は公務員に関連する日本の法制度についての組合せ問題。選択肢アの一般職の国家公務員の幹部人事についてはやや細かいか。問3はドント式、サン・ラグ式を用いた単純な計算問題。それぞれの仕組みについて知らなくても、メモを読めば解答を出せるが、ドント式を知っていればメモを読み込む時間は省略できる。問6は南北問題や、ODAをはじめとする開発協力に関する4択問題。人間の基本的ニーズ(BHN)を知っている受験生はそこまで多くないと思われる。問7は特定非営利活動促進法とODAの形態についての3と4の選択肢の正誤判断が難しい。
第2問 (16点満点)
高校3年生に向けた校長先生の講話
高校3年生に向けた校長先生の講話を題材に、倫理分野を中心に出題された。問1は前年の出題がなかった課題追究のための方法についての4択問題。それぞれ基礎的な選択肢だが、前年の傾向を踏まえ対策してこなかった受験生は少し面食らっただろう。問2は心理学者マーシャのアイデンティティの状態(アイデンティティ・ステイタス)の分類とそれに対応する例の組合せ問題。分類について知識のある受験生はほぼいなかったと思うが、問題文を読んで理解できれば解答は容易である。問5は今年4月の民法改正による成年年齢の引き下げを意識した日本の法制度についての組合せ問題。
第3問 (20点満点)
高校生が参加した大学の講義
高校生が参加した大学の講義を題材に、経済分野について出題された。問1はバブル経済前後に焦点を絞った並び替え問題でやや細かい。問2は不良債権に関する問題。提示された事例が不良債権に該当するか否か、該当する場合にはその債権の分類を判断する。問3は信用創造に関する計算問題。内容は容易だが計算が複数回必要で解答に時間を要したかもしれない。問5、6は女性の労働に関する問題が出題され、近年話題になっている「女性の活躍」を念頭に置いたと思われる。問5は男女雇用機会均等法の改正内容の正確な理解が必要でやや細かい。
第4問 (19点満点)
「共同体を問い直す」をテーマとした現代社会の授業
現代社会の授業で配布されたプリントや、生徒が書いたミニレポートを題材に、現代社会の諸問題や倫理分野が出題された。問1は多様性に関する4択問題。選択肢には「女性管理職の登用」、「障害者が参加できるスポーツ」や「同性パートナーシップ制度」など時事的内容が登場した。問2~4は倫理分野の基礎的な知識を問う問題。問5は著作権侵害に関する正誤組合せ問題。著作権に対する正確な理解が必要になる。問6は個人情報の取り扱いについて、関連する法令の正確な理解が問われた。
第5問 (19点満点)
持続可能な社会の形成についての課題探究
高校生の課題探究学習の過程の資料集めや議論、発表を題材に、資料の読み取り問題を中心に出題された。第5問全体が読解中心であり、前年から2題増加したため解答に時間を要する。第5問の解答を最後にした受験生は時間配分に戸惑ったかもしれない。問1は単純な資料読み取りだが、会話文が長い上に、空欄に当てはまる選択肢を資料から読み取るのに時間がかかる。問2は社会資本に関する問題。生活関連社会資本の具体例を読み取る容易な問題。問2~5はある定義や観点が冒頭に示され、それらに該当する具体例を分類する問題。判断すべき選択肢の文章が2~3行とやや長く、読み取りに時間を要したと思われる。
PDFファイルをご覧いただくには、アドビシステムズ社が配布しているAdobe Reader(無償)が必要です。
Adobe Readerをインストールすることにより、PDFファイルの閲覧・印刷などが可能になります。


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text:
今回の試合は-58kgよね。仮に65kgならスーパーライト級とウェルター級の間くらいの階級。3~4階級上の選手と戦っていたことになるわね。
そのため、天心選手は小学5年生のときにキックボクシングへ転向します。その後、アマチュアで経験を積み、16歳でプロデビュー。そして16歳にしてRISEバンタム級王座を獲得しています。
16歳といえば「K-1甲子園」に出場するくらいの年齢ですよね。この歳でプロの試合でチャンピオンになるんですから、底知れない強さですよね!
ここから、プロとして無敗街道を突き進んでいく天心選手。デビューから7年経過した現在でも、いまだ無敗という天才キックボクサーとして君臨し続けています。
天心選手は切れのある動き、ステップワークなど、スピードが武器です。そこに天才的な”当て感”とテクニック、そして驚異的な身体能力から繰り出される技を駆使して常に試合を圧倒的有利に進めます。
引用元:https://www.pinterest.jp/
この「スピード」や「ステップ」によって常に距離を支配し試合を有利に進める姿は、同じく無敗でボクシング界のスターであり、現在バンタム級のチャンピオンである「井上尚哉」選手を彷彿とさせますね!
引用元:https://www.pinterest.jp/
少し話は逸れますが、天心選手も井上選手も身長は同じ165cm。那須川天心選手がボクシングに転向すれば、同じ階級で戦う可能性はかなり高いですよね!
そもそも、天心選手がボクシング転向を考えたキッカケになったのが、井上尚弥選手の存在と言われています。それくらい、井上尚弥選手は、現在のボクシング界では圧倒的な存在です。
この2人の天才の試合も、想像するだけでワクワクしちゃいますね!
さて話を戻します。那須川天心選手には、武尊選手にはない「若さ」も一つの武器ですよね。44戦も試合をこなしているのにまだ23歳かよ!と言いたくなりますね。
これまでもちろんKO経験もダウン経験もなく、攻撃をまともに受けた試合も観たことがありません。ディフェンススキルの高さというより、感で避けている印象。また反射神経も良いのでしょうね。
回転胴まわし蹴りや、三日月蹴りなども強烈。空手っぽい技を多用するもの特徴の一つですね。
こんな派手な技が、このタイミングで出るのかよ!って思うような大技を出すのが天心選手の特徴ですね!
世間では「やや那須川天心選手が有利」という雰囲気があります。
確かに、あのスピードは驚異ですね。武尊選手が勝てるとすれば、接近戦で殴り合いになるようなシーンを作り出せるかどうかではないでしょうか?
さて、では次に武尊選手を見ていきましょう!
武尊選手とはどんな選手?
次に、武尊選手の基本情報と、私なりの評価をまとめました。
1991年7月29日(30歳)
ベース:空手道、キックボクシング
通称:ナチュラルボーンクラッシャー
戦績:41戦40勝1敗(24KO)
引用元:https://www.pinterest.jp/pin/631841022727982826/
武尊選手は、小学校2年のときテレビで見たK-1に憧れ空手を始める。しかし中学・高校では素行が悪く、高校を中退してしまいます。
その後、キックボクシングに転向。K-1甲子園に出場するため、通信制の高校へ再入学するも、初出場したK-1甲子園では、関西地区予選の2回戦で敗退。
あまりの悔しさに涙を流しながら本部席にいた前田憲作に「僕こんな弱くないんで。もっと強くなりたいです」と訴えチームドラゴンに来れば強くなれると入門を勧められます。
小さい頃から天才的だった天心選手に比べ、武尊選手は若い頃からズバ抜けて強かった訳ではなかったようですね。
その後、2011年9月24日にKrush.12にてプロデビューを果たします。
以降は勝利を重ねますが、プロ6戦目で京谷祐希選手と対戦し初の敗戦(TKO)の屈辱を味わいます。しかし、敗戦はこの1戦のみ。以降は現在に至るまで勝利を重ね続けています。
試合はドクターストップのTKOでした。しかもデビュー6戦目。あまり参考にはならないかも知れませんね。
武尊選手の特徴は、そのアグレッシブさ。常に前に出て先に攻撃を仕掛ける。常に相手にプレッシャーを与え、攻撃を上下に散らしながら、相手をどんどん追い込んでいくスタイル。
本当に気持ちの強い選手で、攻撃を受けても怯んだり不用意に下がったりしない。この部分は明らかに天心選手を上回っていると感じます。
武尊選手は、とにかく気持ちが強い!精神論かも知れませんが、格闘技においては気持ちは非常に大切な要素だと思います。
また、手数が多く相手をどんどん追い込んでプレッシャーを与えるため、対峙する相手はかなり体力を消耗すると思います。一発のパンチでKOする天心選手に対し、手数で圧倒してKOするスタイルなのが武尊選手です。
そのため、手数の多さやスタミナについても、武尊選手にやや分があるかも知れませんね。また天心選手に比べて、身長が168cmと体格に勝ります。今回は前日計量が-58kgで、試合当日のリミットが62kgまで。
天心選手にとっては恐らくベストな階級ですが、武尊選手はもう少し重い階級で試合をしているため、減量がかなり厳しいとの指摘もあります。
そのため、減量が上手に調整できなかった場合は、かなり武尊選手が不利になるのかも知れませんね。
しかし、減量が上手くいき、当日ベストな体重(62kg)で挑めれば、体格の優位性を活かした試合が出来るかも知れません。
2人の実力はかなり拮抗していると思われるため、よりベストなコンディションで挑めた選手が試合を有利に運べるのは間違いないでしょうね。
2人ともモチベーションは高そう!どちらもベストコンディションで試合に臨むんじゃないかな!
また、仮に試合が判定にもつれ込んだ場合は、スピードと距離の取り方に分のある天心選手が有利になると思います。
そうならないためには、武尊選手は距離を潰して手数で圧倒し天心選手をつつ下がらせ、近距離での打ち合いに持ち込む必要がありますね。
また、噂では武尊選手は「サウスポーが苦手」との情報もあります。
唯一黒星を喫した「京谷祐希選手」がサウスポーであったことや、左足で相手のインローを蹴って試合を作るのが王道パターンですが、右足が前に来るサウスポーではインローを蹴られない事も要因と思われます。
サウスポーである天心選手相手に、どのように試合を作っていくのか、非常に気になるところですね!
引用元:https://rocketnews24.com/2021/12/24/1577545/
それぞれ天心選手と武尊選手の特徴を書き上げましたが、皆さんはどう感じましたか?
タイプとしてはかなり異なる2人だと思うのですよね。接近戦・乱打戦に強い武尊選手に対し、正面であまり打ち合いをせず、自分の距離で自分の攻撃を当てつつ、相手が攻撃を当てられない距離で戦う天心選手。
常に一定の距離を取られてしまうと、スピードに分がある天心選手が有利に試合を運べそうな気がします。
一方、距離を潰して至近距離で打ち合いに持ち込めば、気持ちが強い武尊選手に有利になりそう。そのため、”距離”が試合の行方を左右する一つの要素になるかも知れませんね!
試合結果の予想をするのは難しいですが、いずれにしても最強の2人がグローブを合わせる訳ですから、とても熱い試合になるでしょうし、全格闘技ファンがこの試合にクギ付けになるでしょう!
ここ数年で一番注目の試合になる事は間違いないね!
いまから試合が待ち遠しいですが、それまで過去の試合でも見ながら気長に待ちましょう!
以上、那須川天心選手と武尊選手についてでした~!
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北海道出身、札幌市在住の50歳。趣味はドライブしながら北海道の素晴らしい景色とグルメを堪能すること。
このブログでは、YouTubeや様々なジャンルの人物を調べ、日々記事しています。
また、日本経済に関して勉強しており、1人でも多くの方に日本経済の現状を知ってもらいたく、日々勉強しながら記事にしております!


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このイベントを開催するにあたって、ここでは書ききれないくらいの協力を惜しみなく与えてくれるCarolとJPを始めPLACEのスタッフの皆さんに心から感謝です!
私たちは、準備やオープニングイベントを終えてすでに帰国しているのですが、展覧会は9月末まで続きます。
私達の作品と共に、彼らの空間使いの妙を味わっていただければ幸いです。
Our duo show at PLACE has opened.
We are already back home in Japan after the setting up and opening events but the show will last till the end of September.
PLACE is a well-known landscaping studio located in Nob Hill, NW Portland, Oregon.
The building was originally built as a printing factory (later turned into a furniture showroom),
now beautifully renovated to a stylish office/studio/gallery just like their landscaping projects mainly seen in Pacific NW area in the US as well as in pretty much all over the world.
We were introduced to Carol and JP, the original members of PLACE, through one of my (Momoko's) best friend from school (U of O) 8 years ago when we had the 1st overseas show in Seattle. We still remember vividly the first time we walked into their studio...
Simple beautiful space, big as 25m swimming pool, everything was unified with monotone color, looked so beautiful in the afternoon soft light, just like David Hockney's painting, lots of sketches for ongoing landscaping projects on the wall, looked just like art pieces, even a basket hoop in the back room for fun looked really artistic to us... We were deeply touched by and fell in love with their aesthetics.
It feels like a dream to us that we are having our exhibition in that very place now!
We thank Carol&JP and all members of PLACE who supported us so much for bringing us to Portland and made this event come true!
There will be ‘First Thursday’ keeping the Galeria open late into evening reception on next Thursday 9/5. We hope you to experience their exquisite sense of creating beautiful space and welcoming atmosphere along with our works.
08.16.2019 - 09.30
9-5pm/monday - Friday
735 NW 18th Avenue Portland OR 97209
503.334.2080
www.place.la
PLACE正面、道に面した黒いフレームの大きな窓が印象的。 Welcome to PLACE.
入口右手の作業スペース。細いアレーに机を並べてスタッフの皆さんがお仕事をされています。 Place where the fine designs born.
奥に広がる広々としたワークスペース。Where the creative people nestle.
展示に彩りを添えるために花を生けることになり、近所で評判の花屋さん、Sammy's Flowersへ連れて行ってもらいました。 ポートランド近郊の草花を中心に色とりどりにずらり!迷う〜
花を持ち帰って娘と一緒にアレンジ!Arranging flowers with our daughter, Midori.
私の中のオレゴンといえばベリー、そのイメージを活けてみました。My image of Oregon is, berries!
準備完了ー Ready to welcome guests!
キッチンではchef Naokoさんがお料理の準備を。
ツナのタルトレット、ピクルスを巻いたローストビーフ、色とりどりのミニトマト、卵のお寿しや、ビーツでほんのり色付けしたロールなど美しいお料理がずらり! Party time!
アート作品のような可愛いタルトレットに見とれる... Like a small art pieces...
Toshi Onizukaさんのギターがイベントを盛り上げてくれました!
作品を囲んで詩の朗読も。
Thank you so much everyone for wonderful time, we'll cherish this memory for a long long time!


langs: ja ja ja en ja ja de en ja ja ja ja ja fr ja ja ja en ja ja ja ja ja en de de de en en en en fr fr fr fr en fr en fr fr fr en en

text:
3月8日(日)15:00開演「うりずん MUSIC FESTIVAL in 石垣島」(Produced by COMA-CHI)
石垣島の魅力もお話しいただきました!(最高⭐)
今回の開催イベントは島酒を飲みながら島人生まれ島人育ちの友人たちと島人のための(喜んでもらえる)イベントをしようと
企画したもので、日本女性ラッパーの先駆者COMA-CHIさんが大好きなファミリー⦅ゲストアーティスト⦆を迎えた初プロデュースイベント
豪華なアーティストが登場します。
明日は国際女性デーであることも触れられていて、パワフルで華やかなWOMANステージも感じられそうです。
また、来場者には新型コロナウィルス感染症に対策としてご協力を呼び掛けています。ライブ配信も一部楽しんでもらえる配慮も。


langs: ja ja en en en en en zh en en ja en en en kn ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja es ja de ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en en ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja en en ja en ja es en ja ja ja en en ja en ja ja de es ja ja de es en ja zh es ja ja zh es hu ja de en ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en es en ja es ja ja ja ja ja en es es en pt en ja ja ja ja ja en en en en en de pl fr en en en en en fa en en en en pt pt it en en zh en pt pt sl cs az en en en ja

text:
WSL Ubuntu 18.04 のシェルを fish に変更したので設定とか | Lonely Mobiler
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WSL Ubuntu 18.04 のシェルを fish に変更したので設定とか
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WSL でインストールした Ubuntu の環境を整える際、シェルをそれまでの zsh から fish へと変更することにした。
今風のコマンドラインシェルでカスタマイズ性も高いが、それまでの bash や zsh などと比べると設定ファイルの書き方や操作方法が異なるなど覚えなければいけないことは多い。が、せっかくなので新しいものを使っていこうと思う。
1 fish のインストール
2 oh-my-fish をインストールする
2.1 oh-my-fish のテーマを適用する
2.2 oh-my-fish でエラーが発生したら omf doctor コマンドを利用する
2.3 今は omf より fisherman が良いらしい
3 wsl-terminal で起動する際に fish を指定する
fish のインストール
Ubuntu なのでインストールは apt から行う。
$ sudo apt-get install fish
これで fish を実行するとシェルが fish に切り替わる。
oh-my-fish をインストールする
設定を自分でするの結構面倒くさいので良い感じにしてくれる oh-my-fish を導入する。
$ curl -L https://get.oh-my.fish | fish
oh-my-fish のテーマを適用する
oh-my-fish には多数のテーマが用意されており、自由に選ぶことができる。自分で一からカスタマイズするのは大変なのでありがたい。
テーマの一覧は oh-my-fish のリポジトリにある以下のページから確認できる。
oh-my-fish/Themes.md at master · oh-my-fish/oh-my-fish · GitHub
テーマのインストールは以下のように行う。
$ omf install THEME_NAME
インストールすると自動的に適用される。見た目が変わるのでわかりやすいと思う。
oh-my-fish でエラーが発生したら omf doctor コマンドを利用する
omf コマンドでテーマを default へ戻そうとしたら以下のエラーが発生した。
⋊> ~ omf theme default Conflicting prompt setting. Run omf doctor and fix issues before continuing. Theme not installed! Install it using omf install default
default テーマがインストールされてないよ、と言われてしまった。もう一回インストールしようと omf install default を実行すると「既にインストール済み」と返された。
oh-my-fish 利用中に何かしらのエラーが出た場合にはエラーメッセージにあるように omf doctor コマンドを利用すると良いらしい。試しに利用してみると以下のようになった。
⋊> ~ omf doctor Oh My Fish version: 6 OS type: Linux Fish version: fish, version 2.7.1 Git version: git version 2.17.1 Git core.autocrlf: no Warning: fish_prompt.fish is overridden. fish_config command persists the prompt to ~/.config/fish/functions/fish_prompt.fish That file takes precedence over Oh My Fish's themes. Remove the file to fix it: rm ~/.config/fish/functions/fish_prompt.fish
If everything you use Oh My Fish for is working fine, please don't worry and just ignore the warnings. Thanks!
Warning にあるように fish_prompt.fish ファイルを削除する。
⋊> ~ rm ~/.config/fish/functions/fish_prompt.fish
これで再度 omf theme default を実行すると正常にデフォルトのテーマへ戻った。
今は omf より fisherman が良いらしい
oh-my-fish を調べているときに似たようなもので fisherman というものがあるのを知った。
GitHub - jorgebucaran/fisher: The plugin manager for fish-shell
こっちもそのうち試してみる予定。
wsl-terminal で起動する際に fish を指定する
自分が WSL を利用する際に利用しているターミナルソフトウェア wsl-terminal はデフォルトでは bash を起動するので fish へ変更する。変更方法は大きく分けて二種類ある。
一つは wsl-terminal 実行時に生成されるショートカットのリンク先を編集する方法。リンク先は以下のような感じになっているので、SHELL の部分を fish のパスに変更する。
C:\apps\wsl-terminal\bin\mintty.exe --wsl --rootfs=// --configdir "C:\apps\wsl-terminal\etc" -i "C:\apps\wsl-terminal\open-wsl.exe" -o AppID=wsl-terminal -t " " -e /bin/wslbridge -e SHELL="/usr/bin/fish" -e LANG -t /usr/bin/fish
もうひとつは wsl-terminal のあるディレクトリ内の etc/wsl-terminal.conf を編集する。このファイルを開くと以下のように shell を指定している部分があるので fish のパスに変更する。
[config] title=" "
;shell=/bin/bash ;shell=/bin/bash --login ;shell=/bin/zsh shell=/usr/bin/fish
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langs: ja en ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja de nl ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en

text:
松山ケンイチがムロツヨシ、満島ひかりと共演『川っぺりムコリッタ』でも三浦春馬さんへの想い語る
ムロツヨシ 三浦春馬 川っぺりムコリッタ 松山ケンイチ 満島ひかり
The Audience 編集部
The Audience
16日より全国公開となった松山ケンイチさん主演映画『川っぺりムコリッタ』(配給:KADOKAWA、監督:荻上直子さん)。共演は、ムロツヨシさん、満島ひかりさん、吉岡秀隆さんら。
映画専門サイト「映画.com」で、同タイミングで公開された福山雅治さん主演の話題作『沈黙のパレード』(配給:東宝、監督:西谷弘さん)が平均星評価3.6のところ、『川っぺりムコリッタ』は3.8をマークするなど、非常に高い評価を得ている。
そんな『川っぺりムコリッタ』は、舞台挨拶における松山さんのコメントからアノ俳優を想起させるとも話題になっている。
「一昨年7月に急逝した三浦春馬さんですね。
松山ケンイチさんは、三浦さんとは昨年公開の新田真剣佑さん主演映画『ブレイブ 群青戦記』(配給:東宝、監督:本広克行さん)で共演。
この映画の撮影からさほど経過していないタイミング、そして今回公開を迎えた『川っぺりムコリッタ』の撮影真っ只中というタイミングで、三浦さんの訃報に触れています。
『川っぺりムコリッタ』の舞台挨拶で松山さんは『撮影の時期はずいぶん前になるんですけど、色んな方々が亡くなった時期でもありました。仕事仲間でも亡くなった方がいました』と、同映画が人の生死や過去に負った心の傷への癒しといったものがテーマになっていることもありコメントしています。
このコメントを聞いた方から『ブレイブのときもそうだけど、松山ケンイチさんはずっと春馬くんのことを想ってくれている感じがする』『きっと春馬さんのことも脳裏に浮かんでいたと思います』といった声が出て来ている状況なんですよ」(メディアコメンテーター)
筆者もこの週末に『川っぺりムコリッタ』を拝見したが、ここ数年ではナンバーワンと言っても差し支えないほどの良作だと感じた。
気になる方は、ぜひ劇場でその景色や空気を存分に味わっていただきたい。
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text:
2年生は、かけっこ・ダンス・玉入れをしました。どの種目も全力で取り組み、かけっこでは友達や1年生を応援する姿を見ることができました。昼食には、みんなでおいしくお弁当を食べました。
保護者の方には、練習や本番に向けての体調管理や持ち物の準備、お弁当の準備など、ご協力いただきました。ありがとうございました。
【2年生】 2022-05-27 17:12 up!
先ほどの続きで、お弁当の様子です。
【2年生】 2022-05-27 17:12 up!
天気が心配される中、たくさんの方にご参観いただきありがとうございました。感染対策をした受付方法でしたが、みなさんのご協力のおかげでスムーズに進みました。PTAの方にもお手伝いいただきありがとうございました。
【職員室より】 2022-05-27 16:58 up!
8時から、サポーターのみなさんが水取りをやってくださいました。その様子を登校してきた子どもたちがじっと見ていました。「ありがとう」「てつだおうかな」「たくさんいる」「すごいなあ」とつぶやく声が聞こえました。自分たちのために、たくさんの人ががんばってくれている。きっとそう気づいてのつぶやきだったことでしょう。水取りが終わって片付けをしようとしたとき、校舎から「ありがとうございました」と大きな子どもたちの声が聞こえました。とってもうれしかったです。「ありがとう」を伝えるって、いいですね。泣けてきました。
今日は、保護者の皆様、子どもたち、天気、地域の方々など、すべてに「ありがとう」しか、思い浮かびません。
【校長室より】 2022-05-27 16:27 up!
6年生にとって、最後の体育の授業参観が無事に行われました。とても暑い中でしたが、一生懸命練習に取り組んできた成果を発揮することができました。その後、フレンズ班で昼食をとり、元気よく遊びました。今日の思い出を忘れずに、残りの学校生活を全力で過ごしてほしいと思います。
朝早くから、父兄の方々のお手伝いに感謝申し上げます。今日は参観ありがとうございました。
【6年生】 2022-05-27 16:26 up!
1年生は、はじめての体育の授業参観でした。おうちの人や上級生の人などたくさんの観客がいて緊張していた様子でしたが力いっぱい頑張りました。暑い中、全力を尽くし、とっても満足そうでした。今日は、とっても疲れていると思うのでゆっくり過ごしてほしいです。
【1年生】 2022-05-27 15:40 up!
お弁当、ありがとうございました。
お弁当を食べた後は、3・4年生でドッジボールをしました。
【4年生】 2022-05-27 15:40 up!
3・4年生は、体育の授業参観でソーラン節と短距離走をしました。
特に、ソーラン節は授業の時間だけでなく、放課にもフレンズ班で集まって練習してきました。今日はその成果が表れた、かっこよい演技ができたと思います。
今日は参観ありがとうございました。
【3年生】 2022-05-27 15:31 up!
今日のために一生懸命練習してきた5年生。「明日やれるかな?」「お母さん見に来てくれるかな?」「テルテル坊主つくろう。」と心配していましたが、無事開催できました。今日の演技は今までで1番上手にできました。みんなが高学年として競技に取り組む姿、ご覧いただけたと思います。子どもたちは1日外にいてヘトヘトです。土日はゆっくり休んでまた月曜日元気な姿を楽しみにしています。*おいしいお弁当もありがとうございました!
【5年生】 2022-05-27 15:29 up!
50人近くの水取りサポーターさんのおかげで、運動場の準備が整いました。朝早くから、本当にありがとうございました。
保護者のみなさん、子どもたちの想いが、今の運動場の状態を導いたのではないでしょうか。今日一日、子どもたちにとっても、保護者の皆さんにとっても、心に残るよい一日になりますように・・・・願っています。
お手伝い、お弁当作り、子どもたちの体調管理・・・全てのことに感謝しています。
【校長室より】 2022-05-27 09:02 up!
みなさん おはようございます。雨がやみました。
これから40人程度のボランティアさんと水取り作業をして、開始時間を遅らせて実施します。
保護者受付開始時間は10時05分です。
中学年 10時25分から
低学年 11時10分から
高学年 11時55分から  の予定です。
帽子やタオル、水筒などを用意し、熱中症に気をつけてご参観ください。
岩成公園を通る子どもたちは、靴が濡れないように気をつけて歩くようにお声かけください。
【職員室より】 2022-05-27 07:06 up!
本日、校長室だより第8号を配付しました。体育の授業参観の開始時間を遅らせて実施する場合の日程を連絡させていただきました。ご確認ください。
水取り作業への参加の協力をお願いしたところ、多くの回答をいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。雨が早めにやむことを心から願っています。
朝7時に判断して、緊急メール、H&Sアプリ、そしてHPで連絡させていただきます。
【校長室より】 2022-05-26 21:56 up!
本日、校長室だより第7号を配付しました。体育の授業参観に向けての変更点やお願いなどの内容となっています。当日までに必ずご確認ください。お願いします。
今日は、全部の学年が通し練習をしました。本番と同じ流れで通しました。日差しが強く、暑い中でしたが、どの学年も集中してがんばっていました。
12年生が練習していたら、5年生の教室から大きな拍手や歓声が聞こえてきました。放課の時間に応援してくれていたようです。そして、56年生の練習では、5年生がリレーをしていたとき、6年生が音楽に合わせて手拍子で応援していました。「がんばれ」の気持ちがまっすぐに伝わってくる、とってもうれしい場面でした。
【校長室より】 2022-05-25 17:43 up!
あいさつ運動、2日目のようすです。強い日差しで、朝から「暑い」とつぶやいている子が目立ちました。明日は3日目、あいさつが学校中に響くことを願っています。
【校長室より】 2022-05-24 17:07 up!
体育の授業参観に向けての練習をどの学年もがんばっています。34年生は、青空の下で広く広がって、場所を確認していました。1年生は、給食の時間の後、ダンスの練習をしていました。音楽にのりのり、上手になってきました。本番が楽しみです。心配なのは、天気だけ・・・。
【校長室より】 2022-05-24 17:01 up!
毎朝水やりをして、お世話しているあさがおの芽の観察をしていました。大きく育っている芽の大きさや色や葉っぱの形をよく見て、カードに書くことができていました。
【校長室より】 2022-05-24 16:55 up!
書の時間には、硬筆を行っています。先生の話を聞き、教科書をよく見てノートに取り組んでいます。また、大切にお世話しているミニトマトにも、だんだん花が咲き始めています。これからの成長が楽しみです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de pt ja en

text:
医療法人優桜会 りょうこ皮膚科クリニック 様 | リーズナブルかつスピーディに診療所開設、医療法人設立、薬局開設
開業時から分院展開も考えていたので、早期の法人化を目指していました。
が、実際開業してみると日々の診察や、その他慣れない事務仕事で全く余裕がありません。
既に法人化されている先輩方から、医療法人という特殊性、手続きの煩雑さや申請に向けてのコツなるものがあること、、色々と聞いていたので、これは医療分野に慣れている会社にお願いしないとムリだと判断して、
医療分野に強いと評判のイシカルさんを紹介して頂いたのがきっかけです。
・依頼して良かったこと
日々診療で余裕がないわたしにとって、かなり余裕をもってスケジュール感や必要書類など、事前に教えてもらえていたこと、都度進捗も報告してくださったことは、非常に安心感に繋がり、依頼して良かったなと思う最大のポイントでした。
わたしのビジョンをヒアリングした上で、ここはこうできるように申請しておきましょう!など、ゆくゆくわたしが困らないように先回りして提案して下さることも、とても有り難かったです。
法人化は、決意したときから、法人化したそのあとまで色々とサポートしてもらわないといけない場面が多いです。
いつも密に連携がとれて、丁寧に対応してくださるイシカルさんには、気持ちの面でも絶大なるサポートをして頂けました。
医療系はとても特殊な分野かと思います。法人化に限らず、その他の面でも気軽に質問に答えてもらえて、とても助かっております。
医療の分野をキッチリ把握されている、その道のプロに是非頼まれることを心よりお勧め致します。
医療法人優桜会 りょうこ皮ふ科
理事長 西林 涼子先生
医療法人優桜会 りょうこ皮膚科クリニック 様
https://ryoko-hifuka.com/
【診療所名】 医療法人優桜会 りょうこ皮ふ科クリニック
【住所】 〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-1-3
SENRITOよみうり3F クリニックモール内
【電話番号】  06-6873-6888
(交通費が無料で対応可能なエリアは、「大阪府、奈良県、京都府(一部エリアを除く)、兵庫県(一部エリアを除く)、


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text:
香り=エルダーフラワー
味わい=レモンや砂糖水
テクスチャー=炭酸・ガス感
の三要素に分けられると思います。
香りは間違いなくエルダーフラワーから来ており、マストで使うことにしました。ただ、市販で手に入るエルダーフラワーは基本的にドライの状態(ハーブティ用)のものがほとんどで、このドライエルダーフラワーは生のエルダーフラワーに比べて香りにフレッシュ感が欠けている印象があります。
清涼感を目指す上で稀少な生のエルダーフラワーも使用することで、よりフレッシュでフローラルな香りをどぶろくに溶け込ませることができました。
味わいの中心はどぶろくの場合、米と麹の糖化と発酵具合に依存していきますが、ソカタのレモンと砂糖から来ている味わいを表現するためになるべくグルコースやクエン酸を残すような造りで仕上げました。
またソカタの微発泡感は上槽(醪を絞る工程)を行わないどぶろくのままで瓶に詰めることにより、開栓した後でもソカタのようにしゅわしゅわしたガス感を楽しめるようにしました。
ではソカタの要素を醸造に取り込むには、どういうアプローチができるのか。色々調べていると、ある事実にたどり着きました。
「エルダーフラワーには抗菌作用がある。」
抗菌作用とは、微生物の生育や増殖を抑える働きのこと。
エルダーフラワーの抗菌作用について知った時、これを上手く利用しているであろう酒の例を思い出していました。それが花酛です。
花酛の説明は弊社CTOの今井の文章から参照したいと思います。
「花酛(はなもと)」という言葉には馴染みのない方がほとんどだと思います。これは日本酒の歴史や技術に精通した方でもおそらく同様で、Google検索してもヒットしない文字列でもあります。これは、『諸国ドブロク宝典(1989年、農山漁村文化協会出版)』という日本各地の民間伝承製法をまとめた書物に登場する、どぶろく製法のひとつです。(中略)
どういう製法かというと、“唐花草(からはなそう)”という日本原産「山ホップ」の毬花を煮出し、その煮汁を仕込水として使用すると、どぶろくが美味しく造れるというものです。
世界酒に向けた技術的道筋
つまり、どぶろくにホップの要素を取り入れたのが花酛であり、花酛におけるホップの役割はどぶろくに対してホップ由来の香りや苦味を付与することと認識しています。
が、この役割以外にもこの花酛中のホップのもつ抗菌作用がどぶろく醸造中に多少なりとも働いているのではないか、と考えました。
※ちなみに酛(酒母)とは日本酒やどぶろくの仕込みに使用する酵母をたくさん含んだスターターのことで、このスターターの酵母がきちんと増殖していないと醸造がうまくいかないとされています。その為、日本酒では生酛や速醸酛のように乳酸による酸性条件下で酛立て(酛を作製すること)をして、安全な仕込みを達成してきました。また酛立てにおいて重要なのは目的の酵母がきちんと増殖し、汚染の原因となる他の真菌や細菌が増殖しないことです。
ホップがビールの原料として使われ始めた経緯には、ホップを使った麦汁で醸造すると腐敗しにくい特徴が見られたことで普及した歴史があるらしく、また実際にホップに含まれるイソa酸は細菌(グラム陽性菌)に対して活性があることが知られており、ホップはバクテリアに対して抗菌活性を持っていると言えます。
つまり上記の花酛のようにホップを使って日本酒を仕込むことで、ホップ由来の抗菌物質が醸造中に作用し、安全な醸造に多少なりとも寄与している可能性も考えられます。民間伝承で造られていた花酛が、安全な醸造において理にかなっていたかもしれない、というのはロマンを感じますね…
花酛からエルダーフラワーの話に戻します。
抗菌作用を持つホップを使って造る酒があるなら、同様に抗菌作用を持つボタニカルを使って造る酒があっても良いのではないか。
というふうに思いつくのは自然な流れでした。
まさしくエルダーフラワーのようなボタニカルは最適なのではないか、と。
実はこのエルダーフラワーの水抽出物が細菌(グラム陽性菌)や病原性のある酵母に対して活性を持っている(抗菌作用を示す)ということが示唆されています。
またこちらの論文では、ソカタが2週間にわたって病原性のある菌が増殖しないこと、またそれも清酒酵母と同じSaccharomyce cerevisiaeの発酵が影響していることを示唆しています。
エルダーフラワーの抗菌作用とレモンの酸性条件、そして酵母の増殖と発酵によるアルコール。これらが製造の段階で組み合わさり、他のバクテリアや菌を寄せ付けない安全な飲料になり、ソカタはより広く親しまれ普及していったのではないか、という仮説が頭の中で浮かびました。
つまり「ソカタの製造プロセスにおいて、酵母は増殖して、発酵によりアルコールと炭酸ガスを作り、それ以外の細菌などは増殖自体が抑制される。」という解釈をし、
そしてこの酵母の発酵をうまく促してあげるソカタの製造プロセスは、日本酒の「酛立てにも似ている」な、と思いました。
抗菌作用のあるエルダーフラワーと、クエン酸を持つレモンを使う—まるでソカタを作るかのように酛を立てれば、今までにない新しい酛の製法を生み出せるかもしれない。この「ソカタ酛」で醸造をしたい、という思いでどぶろくの製造という形で実行に移しました。
ホップを使って造る花酛の「花」はホップの雌花である「毱花」から来ていることを考えると、エルダーフラワーを用いればエルダーフラワーも花なのでこれも花酛、と捉えるられるかと思います。ただこれは花酛の定義次第な気がするので、ひとまずここでは花酛を以下のように定義したいと思います。
「花酛とは、カラハナソウやホップをはじめとした植物の花を酛立て時(または仕込み時)に使用する製法」
この定義に照らし合わせると、今回のソカタどぶろくは花酛に属します。
しかし商品のラベルを見ると、ソカタ酛というワードになっています。
ソカタ酛の字面のインパクトよ…
これは先述の通り、酛立ての段階にエルダーフラワーだけでなくレモンも使用し、まるでルーマニアの伝統飲料であるソカタを作るかのように酛を立てをしたことに由来します。
これは都合の良い解釈かもしれませんが、今まで出てきた花酛やソカタ酛は原料による違いで分類しています。
普通の酛 =米+麹+水
花酛   =米+麹+水+ホップなどの植物の花
ソカタ酛 =米+麹+水+エルダーフラワー(植物の花)+レモン
イメージとしては、ソカタ酛は花酛にプラスaした酛立て製法という認識ですので、ソカタ酛 ⊂ 花酛、というふうに花酛の中の一種類として個人的には捉えています。
ソカタ酛自体が花酛から着想を得ているから、というリスペクトもありますね。
酛の分類におけるソカタ酛の立ち位置(独自解釈です)
さて、そんなソカタどぶろくの酛立て風景です。
煮出したエルダーフラワーとレモンをザルで濾している様子
上の濾液を高温糖化酛のために加温している最中
温めたソカタ液を使って、糖化をスタート
酛立てして仕込みに使う直前のソカタ酛
ちゃんと酵母が湧いてくれて安心しました
今回は安全醸造の為にクエン酸を多く含む白麹を使用していますが、この白麹も大量のレモンに置き換えて酛立てすれば、よりソカタに近いお酒を造ることができるかもしれませんし、レモンさえ使わないエルダーフラワーやホップのみで酛立てをして醸造すれば、乳酸やクエン酸などの有機酸すら入ってこない全く新しい酛も生み出せるかもしれません。
実際にできたソカタどぶろくですが、エルダーフラワーの香りと麹の甘味と酸味、どぶろく特有のガス感もあり、想定以上に美味しく仕上がりました。
リリースのタイミングは夏真っ盛りで蒸し暑いと思いますので、キンキンに冷やしたソカタどぶろくを飲んで花酛の伝統と革新に思いを馳せながら、涼を取られてみてはいかがでしょうか…?
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Jackey@WAKAZE
パリと三軒茶屋に蔵があるWAKAZEの三茶の方の蔵人🍶お酒もノンアルも全部気になる「液体」好き🍸 埋立地探検家なのでよく埋立地にいます。音楽はポストクラシカルを中心に何でも聞きます😌


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text:
「口臭がなくなると性格も明るくなった感じ!最近2人の男性から告られました!」
「外回りの営業なので口臭だと死活問題。改善できたおかげで成績も絶好調です!」
「口がくさいので学校でなかなか発言できなかった。トローチのおかげで最近友達ができました。」
「ママ友にウワサされる程の口臭持ちだった私がルブレントローチで改善!
今ではママ友のリーダー的な存在ですw」
「彼氏の口臭が気になって一緒に対策するって感じではじめました。
逆に私も手放せなくなってますw」
既に2ちゃんねるやTwitter、FacebookなどのSNSなどでも人気が出ている「薬用ルブレントローチ」。
薬用ルブレントローチの人気から「ルブレン(マウスウォッシュ)」の方の人気も“再燃”している状態です。
中には最初から「ルブレン」と「薬用ルブレントローチ」をセットで申込みする人も少なくないようですね。
副作用はあるの?薬用だから逆に気なる事
通常の口臭サプリは「健康食品」のジャンルなので、特に副作用を気にする必要はありませんでした。
今回の薬用ルブレントローチの場合は厚生労働省もその「効果」を認めた「医薬部外品」です。
副作用、例えば皮膚のかゆみなどをおぼえた場合には医師への相談が必要です。
が、筆者もある程度アレルギー持ちなので成分などには敏感な方ですが、薬用ルブレントローチを使用して2ヶ月たっても特に問題ないので、もし不安がある方は事前に成分表を持参してかかりつけの医師、もしくは薬剤師に相談してから使用するのが一番無難だと思います。
また「口臭を除去」する効果を明記できている医薬部外品なので、もし「口臭改善の兆候がみられない」場合も医師への相談をしてみましょう。
(通常5~6日間での改善が見込めます。)
薬用ルブレントローチの成分
セチルピリジニウム塩化物水和物
ステアリン酸カルシウム
※5歳未満の乳幼児は使用できません。
・1日の使用回数:6回
・2時間以上の間隔をあけて使用してください。
まとめ:なぜ今「トローチ」タイプなのか
口臭サプリの多くと比べることはできないのが「薬用ルブレントローチ」なのですが、あえて使用方法に関して比較してみます。
多くの口臭サプリは「水かぬるま湯で服用するタイプ」なのに対し、トローチタイプであれば自然と唾液が分泌されるの物理的に唾液が出やすい環境になります。
普段、アメやガムを食べない方、口の中が渇くドライマウスの方などは比較的口臭改善を実感するまで期間が短いかもしれません。
また成分である「セチルピリジニウム塩化物水和物」と「キキョウエキス」はのどの炎症をしずめたり、殺菌、口臭除去のある成分のため、人間本来の「自浄作用」と「薬用ルブレントローチ」の成分のダブルの効果で口臭改善がしっかり望めるアイテムです。
よりよい社会生活を送るためにはまわりへの気遣いも必要。
そのためにはまず「口臭改善」からはじめてみるのが吉ですね。
⇒「薬用ルブレントローチ」公式サイトはこちら
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シングルマザーで看護師に!その働き方と資格取得から求人登録の流れ
この記事では、シングルマザーでもしっかりがんばれば看護師を仕事とできる!という点にフォーカスして説明していきます。


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text:
というのも、パソコン版で使用している画像の文字が、スマホで見ると小さくて見えにくいのです。(タブレットでは特に問題ありませんでした。)
できれば、プラグインを使用しないで画像が切り替わるように設定していただきたいです。
スマホ用の画像はこちらで用意できますので、設定のみをお願いします。
お客様の状況は以下の通りでした。
WordPressのテーマは「Twenty Twelve」
切り替えたい画像はヘッダー画像
現在ほとんどのWebサイトは、閲覧するデバイス(端末)の画面サイズに応じて、適したページレイアウトで表示されます。
これをレスポンシブウェブデザイン(以後レスポンシブデザイン)といい、PC、スマホ、タブレットのように画面サイズが異なるデバイスでも、快適にWebサイトを閲覧することができるようになっています。
お客様のサイトを確認しますと、WordPressテーマは「Twenty Twelve」で、レスポンシブデザイン対応のテーマを使用されていました。
レスポンシブデザインは、1つのデザインで異なるデバイスに対応できるメリットがあります。
しかし、お客様によりますと、ヘッダー画像が、PCやタブレットでは分かりやすいデザインでも、スマホでは文字が小さく潰れて見え、レイアウトも気になるとのことでした。
スマホサイズに適した画像を表示するためにも、ヘッダー画像をそれぞれのデバイスへ表示させる設定を行う必要があります。
以上の点を踏まえて、弊社では、下記のような対応をさせていただきました。
事前にお客様からお聞きした情報は以下の通りです。
レンタルサーバーのログイン情報
WordPressのログイン情報
スマホ用のヘッダー画像
続いて、下記の作業内容により、お客様のご要望を実現することができました。
サイトの状況確認・お打ち合わせ
FTPソフトを使用し「functions.php」へコード追記
※「スマホ」と「PC・タブレット」で分別設定しました。
「header.php」へコード追記
※各デバイスで使用したい画像を指定しました。
CSSでレイアウトの微調整
動作確認と最終確認を行い作業完了
30日間の無料保証サポート
このケースの見積もり金額
今回ご紹介したケースの場合、弊社では2万5,000円(税別)にて対応いたしました。
業者によって設定されている価格が異なり、同じ作業内容であっても高額な見積もりを出される場合もありますので、依頼先を検討する際には必ず他社見積りを取りましょう。
今回ご紹介したようなケース以外にもホームページのことでお困りの場合は、お気軽に弊社までお問い合わせください。
弊社にお問い合わせいただく70%は、専門知識を持たれていない読者様からです。
わかりやすい言葉でご説明させていただくように心がけておりますので、お気軽にご相談くださいね。
下記の画像をクリックしていただくと、無料診断フォームに遷移します。
WordPressのCocoon利用中でスマホ対応したい!方法がわからないため、代行作業お願いします
ホームページをWordPressに移行したい!スマホサイトもWordPressに対応させて1つにまとめたい
WordPressのテーブル表をレスポンシブ化してください!スクロール機能を組み合わせたカスタマイズをお願いします
WordPressにページネーションをプラグインなしで表示したい!デザインなどカスタマイズもお願いします
WordPressのメニュー表示をスクロール追従型で固定させたい!プラグインで導入代行をお願いします
PUSH A(プッシュエース)でプッシュ通知を配信中
PUSH A(プッシュエース)
※PCの場合は「プッシュ通知登録ページ」を開いて、「購読する」ボタンを選択してください。
プッシュエースの登録方法については、下記の記事でご紹介しています。
カテゴリー: 実際の事例・お客様の声 | 投稿日: 2022年2月3日 | 投稿者: テレコム東京
← WordPressアドレス(URL)を変更してしまった…!404エラーで管理画面にも入れないので復旧代行をお願いします Google Search Consoleにソフト404エラーが表示された!SEOの影響が気になるので対処お願いします →
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WordPressのテストサイトを構築したい!テスト環境へのデータ移行はプラグインでお願いします
WordPressのプラグインを前のバージョンに戻したい!プラグインなしでダウングレードお願いします
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ドメインが有効期限切れになりました!更新のタイミングで日本語ドメインの変更は可能でしょうか?
エックスサーバーからConoHa WINGへ移行したい!WordPressのサーバー移行はどのくらい時間がかかる?
WordPressのテーブル表をレスポンシブ化してください!スクロール機能を組み合わせたカスタマイズをお願いします
WordPressで「下書きをプレビューする権限がありません」と表示されました!エラーの対処をお願いします


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text:
・平成30年度 長崎陸協 第4回ナイター記録会 10000m 28:45:75(高校生1位)
・平成30年度 長崎陸協 第1回ナイター記録会 5000m 14:14:42(高校生2位)
尊敬する先輩であるMHPSマラソン部の井上大仁選手と
高総体 1500m決勝 ©2018 長崎新聞社
廣中璃梨佳(ひろなか・りりか) 長崎商業高校陸上部3年
2018アジアジュニア女子1500m優勝、2018アジアクロスカントリー女子ジュニア個人6km 2位・団体優勝
第3回ナイター記録会 5000m
トレードマークであるブルーのキャップは今や世代最強ランナーの目印にもなりましたが、世代別代表として国際レースの出場機会が増えてJAPANロゴの入ったキャップで疾走する姿を目にする機会も増える中、女子陸上界の新星として活躍を続けた高校生活最後の冬を迎えます。
10月に行われた国体(少年女子A3000m)では上位にひしめく留学生ランナー達の間に割って入り、日本人トップの順位でゴール。8分台3位以内という目標をクリアし、着々と駅伝シーズンに向けて調整を進めています。
特に注目なのは、高1・高2の二年連続で伝説を残してきた来年1月開催の「皇后杯 全国女子駅伝」でしょう。長崎女子駅伝チームは年を追う毎に総合順位を上げ続け、昨年には2006年以来となる3位でゴールしました。更なる躍進を遂げるには廣中さんの活躍が不可欠なのは言わずもがな、2年連続の区間記録更新にも期待している陸上ファンは少なくないはず。「応援を力にかえて走りで恩返しをしたい」という廣中さんならば、3年間の集大成とばかりに力走する姿を見せてくれるでしょう。
廣中璃梨佳 2018年の主な成績(~10月)
・国民体育大会 3000m 3位 8:57:78
・全国高校総体 1500m 7位 4:20.40
・同 3000m 6位 9:16.63
・U20世界陸上競技選手権大会 1500m 11位 4:21.31
・アジアジュニア陸上競技選手権大会 1500m 1位 4分17秒62
国民体育大会 3000m決勝 ©2018 長崎新聞社
第3回ナイター記録会 5000m
その他のジュニアアスリート支援活動
昨年度より長崎県バスケットボール協会を通じて、都道府県ジュニアバスケットボール大会に参加する長崎県中学生代表チームの助成を開始しました。2018年大会では、男子チームは残念ながら予選リーグで敗退しましたが、女子チームは決勝リーグまで進みベスト8入りを果しました。今後は中高校生を中心とした県下選抜選手を対象に、指導者を招聘して行われるスキルアップクリニックも後援してまいります。
Bリーグが発足して3年、数少ない国内のプロスポーツとして人気と注目が高まる中、所属するアルバルク東京のシーズン優勝に大きく貢献し、来る2020東京オリンピックでは日本代表AKATSUKI FIVEの候補として活躍を期待されている田中大貴選手(県立長崎西高校-東海大学)は、子供たちの憧れであり、多くのフォロワーを生み出しています。その素晴らしい流れを絶やさないこと、これからも県内のジュニアプレーヤーたちが全国レベルの大会において好成績を残し、さらに後の子供らに夢をつないでいくというサイクルの一助となり、次代の競技者を育む環境作りを願っています。
2018年3月の都道府県大会に出場した長崎県中学選抜チーム
松園尚己記念財団は未来に羽ばたく若者たちの活動を支持しています。今後も事業の拡充を行ってまいりますので、ご意見やご要望などがございましたら問い合わせフォームよりお寄せください。
公益財団法人 松園尚己記念財団
2018年の支援選手たち
2022/7/20財団2022年度「テイクオフ奨学金」の採用者が決定
2022/7/20財団2022年度「未来のトビラ奨学金」の採用者が決定
2022/5/9助成事業TREASURE'22 NAGASAKI 3x3 GAMES THE 4th
2022/2/16助成事業大神雄子氏が長崎商業高で講演
2022/1/25お知らせ2022年度「テイクオフ奨学金(大学)」の募集要項を公開 (本年度は募集期間が異なります)
テイクオフ奨学金(大学)
テイクオフ奨学金(大学院)
東京2020大会ボランティア支援
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text:
世の中には知らないことがそれはもう無限にあり、ホント家の隅の何気ない部品にさえ、先人の英知が詰まっているのですよ。
その私の知らない何かが、私を生かしてくれています。そりゃ、想像の外、認知の外、理解の外にあるもの。
気づくこともできないそれが、私を今日生かしてくれているのです。そう思うと、世界は広いなぁ、となんだか感心してしまいます。
仏教ではすべての方向を十方と申しますが、全方位、感謝をしないといけないものがあるのです。南無阿弥陀仏。


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text:
「おお、太郎! 言葉わかってたんだね~!!」
両親はもう大興奮でございます(笑)
よし、もっと他の言葉を試そう。ということで、
私 「太郎、それじゃあ、『おとうさん』は? 『おとうさん』 」
太郎 「・・・シ~ン・・・」 (動かず)
私 「た、太郎!!!(泣)」
一番覚えていてほしい言葉が抜けている太郎なのでした(笑)
(ちなみに 『おかあさん』 もダメでした)
それにしても、これまで太郎に 「おはよう!」 とか 「これはももだよ、も・も!」 とか、なんども繰り返し同じ言葉を言ったりしてきたのに、全然マネしてくれませんでした。
親の行動はすぐマネっこしたがるのに、言葉のマネっこ遊びはしないんだから不思議なものです。
そんな状態だから、今の今まで私と奥さんは、太郎が言葉を理解していないものと思ってました。
でも実は太郎も、「世の中にはコトバという概念があって、違う物事を違う音で表現するんだ」ということを、既にわかり始めているんですね~。
・・・しかしそうなると、これからは太郎の前で、下品な冗談とか汚い言葉とか言えなくなりますね(^^;
2012年8月22日 13:30
登録していただいているようで、どうもありがとうございます[E:happy01]
1歳1か月でパパ・ママを言える子は少ないんじゃないかなあ。
しまじろうやオーボールが分かるなんて、そっちの方がすごすぎです!!
でもほんと、もう言葉という概念を理解し始めてるんですよね。
子供って親をほんとによく見てるので、私の口癖が3歳の息子にすっかりうつってしまっています[E:sweat02]
ネリノさんも行動や言動にはくれぐれもお気をつけて~[E:coldsweats01]
2012年8月23日 00:15
ukiさん、コメントありがとうございます!
太郎は、「オーボール」と言えばほとんど必ずオーボールを取りにいって
くれるんですけど、たま~に別のもの(おむつとか)を取り上げたりします
(しかも得意げに^^)。 機嫌にもよるみたいです(笑)
なるほど。ずっと一緒にいると、口癖とかもうつっちゃいますよね~。
私も奥さんも特に変な口癖はない・・・と思ってますけど、実はそう思う
のは自分だけかもしれませんね。子どもの言葉を聞いて「そういえば
おれ、このフレーズよく言ってるな」と逆に気づかされたりして[E:coldsweats01]
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みんな違って、みんないい。
特技は「おやじギャグ」とのことで、お題を出したら即座にギャグで返す能力をお持ちです。校長先生に学校で会うのが楽しみになりますね。そして、日々の癒しは「子どもたちと遊ぶこと」だそうで、学校で子どもたちと戯れている姿をよくお見かけします。私たち保護者にも気軽に声をかけて下さり、その場が笑いに包まれます。
そんな気さくな校長先生が、質問にわかりやすく答えて下さいました。その中から、反響が大きかったものをひとつ紹介します。
大きな反響があった「黙食」
事前アンケートでは、「黙食」について解除があるのかどうか、徹底され過ぎではないかなど、質問がありました。2021年の流行語トップ10にも選ばれた「黙食」とは、「黙々と食べる」から来ています。小学校の給食でも導入され、松沢小でも机の向きを変えず、会話はせずに食べます。
その通り。松沢小でも「黙食」です。子どもたちはきちんと約束を守って食べているよ。そして「黙食」は続けます。学校内の感染対策はまん防が解除されても緊急事態宣言が出ても変えないことにしているんだ。子どもたちが混乱してしまうからね。子どもたちがワクチン接種をしていないのもあるよ。
はたから見ると、給食の時間としては寂しいように見えるけれど、食べ残しが減ったんだ。会話しながら食べると、どうしても集中できないから食べ終わるのも遅くなるし、食べ残しも増えてしまう。やってみないとわからなかったことだけど、黙食には「食品ロスを減らす」といういい面もあるんです。
松沢小の良いところたくさん!
事前アンケートで集まった松沢小の良いところは、70項目もありました。多かった項目は、「校舎がきれい」「交番が近い」「商店街の中にある」など環境の良さです。校長先生は松沢小の良さについてひとつひとつ共感され、思わずクスっと笑ってしまうお話をいろいろ話してくださいました。
そんなお話の中から、ビオトープで飼われているウサギをみなさんにも紹介します。見ているだけで癒されますね。
日向ぼっこ中のショコラ
そしてもうひとつ紹介します。こちらは大正2年に植樹された松沢小のシンボルツリーであるクスノキです。3年に一度、剪定されています。剪定はカラスの巣が出来ないようにする意味もあるそうです。
インクルーシブ教育への理解を深めるために
松沢小の良いところとして「特別支援学級があるところ」という答えも多数ありました。実は2021年度からすまいるルームの拠点校となり「特別支援教室」が加わりました。これだけ特別支援教育が揃い、インクルーシブ教育に最適な環境は世田谷区では松沢小だけです。
今回は、インクルーシブ教育への理解を深める機会となるように、くすのき学級の先生、きはだ学級の先生、すまいるルームの先生から学級の特色や取り組みを紹介していただきました。
すまいるルームの先生からは、ゲーム感覚でコミュニケーションスキルを学ぶ取り組み「ぴったんこかんかん」が紹介されました。実際に会場でやってみると、そこから会話が広がり盛り上がりました。
インクルーシブ教育について詳しくお知りになりたい方は、文部科学省「共生社会の形成に向けたインクルーシブ教育システム構築のための特別支援教育の推進」の資料をご覧ください。日本では2012年頃から提唱されるようになりましたが、松沢小ではそれ以前から特別支援学級があり、共に教育を受けて、巣立っていった子どもたちがたくさんいます。令和3年度学校要覧には現在の松沢小でのインクルーシブ教育システムについて詳しく掲載されています。
クリックするとPDFファイルが開きます
高評価のアンケート結果になりました
アンケート結果の回答数は、合計84件でした。全ての回答者が学校への理解度が深まったと回答しました。また、インクルーシブ教育についてもっと知りたいという声も多数いただきました。
さらに、全ての参加者から今回の研修会に満足したという回答を得ることが出来ました。開催者である私たちにとっても有意義な時間となりました。
同様のテーマや今回のシリーズ化を望む声も寄せられています。皆さまからいただいた貴重なご意見は、2022年度の執行部へと引き継ぎます。このような研修会の内容を聞きたい方は、是非次回、ご参加下さい。来年度の開催もお楽しみに!
では最後は、いつもの合言葉で終わりたいと思います。校長先生お願いします。
すべては松沢小学校の子どもたちのために
楽校戦隊松レンジャーもよろしく!(笑)
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© 2022年世田谷区立松沢小学校PTA
ポストコロナ・ウィズコロナの
皆さまには日頃より松沢小学校のPTA活動にご理解とご協力を頂き、誠に有難うございます。本年度、会長を務めさせて頂くこととなりました井上恵一と申します。本年度は、宜しくお願いします。
~PTAに興味を持ったきっかけ~
私は、職業上、海外の方々と接する機会が多く、多くの人が精力的にボランティア活動に従事しているのを見聞きし、PTAをはじめとしたボランティア活動に興味を持つようになりました。また、地域関係者とのご縁もあり、4年前より松沢小学校の学校運営委員として活動しております。子供たちのハピネスのために日々邁進する教職員や地域関係者、歴代のPTAの方々との交流を通して、より身近な立場で貢献したいと思い、今年度の会長に立候補しました。
~PTAとは(おさらい)~
PTAとは保護者(Parent)と教員(Teacher)が連携し、子供たちのハピネスに資する様々な活動を行うことを目的に設立された社会教育関係団体(Association)です。例えば、防犯パトロール活動により子供たちの安心・安全を確保したり、体育学習発表会の円滑な運営をサポートするためのボランティアを募集したり、家庭教育学級の開催により“子育て”に関する有益な学びの場を提供したりと多岐にわたる活動をしています。詳しくは「松沢小学校PTA案内」をご覧下さい。
~今年度のPTAで成し遂げたいこと~
松沢小学校PTAでは、「できる時に、できる人が、できることを」を基本方針として、仕事や家庭の事情に配慮しながら時代の変化に応じた活動をしていくことを目指しています。2019年度からは、コロナ禍による各種制約の中、校長先生をはじめとした教職員、歴代の会長・執行部・委員・ボランティアの皆さまによる松沢小学校のDX(デジタルトランスフォーメーション)が強力に推進されました。ホームページの刷新やすぐーる・ミマモルメの導入によるペーパーレス化は、ESG(環境・社会・企業統治)の観点からも、非常に大きな一歩だと認識しています。
本年度もこれらの方針や活動を継続し、さらにポストコロナ・ウィズコロナ時代の新たなPTA活動へアップデートして参りたいと思っております。PTAは入退会自由なボランタリーな団体ですが、松沢小の94%の保護者の方が会員です。会員の皆さまが、PTA活動をより少ない労力で同じ成果、同じ労力でより高い成果を発揮できるように、また、より楽しく感じられるような新しいチャレンジもして参りたいと思っております。
PTA活動を円滑に実施していくためには、皆さま一人一人のご理解とご協力が必要です。本年度も、子供たちにたくさんのハピネスを我々でワンチームとして届けて参りましょう。改めて、宜しくお願いします。


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先日、少し遠出して長野県にでていました。   道中でカーナビに映った池がどうしても気になり、 立ち寄ってみると、植物がいっぱいで自然豊かな良い池でした。 たまたま管理者の方が作業をしていたので「掬ってみてもよい … 続きを読む
2020年2月16日 - その他
スタッフ宅のハチ   こちらはモンスズメバチの女王です。 これまで紹介したスズメバチと比べるとやや褐色・黒色が強いように感じます。 正確には小楯板(胴体の一部分)の色が褐色なのところなどで見分けます。 &nbs … 続きを読む
2020年2月16日 - 自然情報
この如何にも漫画に出てきそうな恐竜のタマゴ、 みなさんも一度は見たことがあるのではないでしょうか。   その正体はイラガの繭です。   繭というとフニャフニャした毛玉を思い浮かべる方も多いかもしれませ … 続きを読む
2020年2月16日 - その他
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2020年2月8日 - オオムラサキの様子
本日のムーちゃんであります(´-w-`)   観察をご希望のお客様は、お気軽にスタッフまで♪
2020年2月6日 - 自然情報
オオムラサキ自然公園では今年もシナマンサクが咲いています。 昨年より10日ほど早い開花です。 暖冬といわれていますが、どのくらい周囲の生き物たちに影響があるかよく観察して行こうと思います。
2020年2月6日 - 自然情報
本州~九州に分布するゲンゴロウの一種です。   大型のゲンゴロウの中では比較的、個体数が多い種類ですが山梨県では限られた記録しかなく、 色々な人に聞いても「え?山梨のクロゲン?採ったことないよ」と言われる、 本 … 続きを読む
2020年2月6日 - 展示情報
もはや冬季恒例となっている水槽リニューアルをやりました。 入館料不要の本館エントランスホールなので、 暇つぶしにでも見て行って下さい(笑) 閉館作業をしているとナマズが隠れ家から出てきました。 夜行性なのでこれから行動開 … 続きを読む
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更新日 : 2022.05.10
過去のオオムラサキ通信
9:00~17:00(最終入館16:30)
大人 420円 / 小中学生 200円
※20名様以上団体割引あり
団体でのご利用について
オオムラサキセンターについて
Copyright© 2010-2022 Oomursaki Center, Hokuto City. All Rights Reserved.


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椎名豪 featuring 中川奈美「竈門炭治郎のうた」MP3無料ダウンロード! | エンタメUP!
“椎名豪 featuring 中川奈美”(しいな ごう featuring なかがわ なみ)の「竈門炭治郎のうた」は、作曲編曲を椎名豪、作詞をufotableが手掛けた配信シングルで、アニメ「鬼滅の刃」(きめつのやいば)第19話の挿入歌として使用されました。アニメ「鬼滅の刃」は、週刊少年ジャンプに連載されていた吾峠呼世晴の漫画を原作としたテレビアニメで、2019年4月6日~9月28日までTOKYO MX・AT-X・BS11ほかにて放送され、2020年10月16日には映画「劇場版 鬼滅の刃 無限列車編」が公開されています。
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Battery spec List PDF file
シリンジポンプの全体の操作の流れは上記の図の通りです。
シリンジをセットして、流量を設定して「開始」ボタンを押す前に、忘れてはいけない操作があります。
「早送り」ボタンを押して、すき間を埋めることです。
すき間は、シリンジとシリンジポンプとの間に、2箇所あります。
①シリンジのフランジ(つば)と、シリンジポンプのスリットの間
②シリンジの押し子と、シリンジポンプのスライダーの間
肉間ではわずかな「すき間」かもしれませんが、シリンジポンプは1時間に1mLとか5mLなど少しずつ注入するための機械です。
少しずつ進むスライダーが、押し子にたどり着くまでに何時間もかかる場合があります。
特に、疼痛緩和のために小型(微量)のシリンジポンプを使うときは、流量を小数点以下の値に設定することもあります。
すき間が埋まるまでは、患者さんに注入されません。
シリンジポンプは、流量を設定して「開始」ボタンを押す前に、シリンジとシリンジポンプとのすき間を埋めておかないと、患者さんに投与する薬液などが何時間も注入されず、場合によっては深刻な状態を引き起こすリスクがあります。
シリンジポンプを正しく使うためには、すき間を埋める必要があり、そのためにプライミングの際に「早送り」ボタンを利用します。
引用「ポンプ。リスクマネージメント通信No.8」, TERUMO
この操作は、既存するすべてシリンジポンプで必要な手技です。
一部その必要がないと謳う機種もあるようですが、シリンジポンプのシェアを考慮して例外と認識しておくのが無難です。また必要なく感じられても、機械的な操作によってすき間を埋めることが取扱説明書にも記載された事項なので、基礎的な手技として行うことが求められます。
また「早送り」ボタンを押してプライミングすることで、フランジをスリットに入れられているか、スライダーフックがきちんと挟めているか、異常の場合にアラームが鳴ることで気づけたりもするので有効です。
引用「ポンプ。リスクマネージメント通信No.8」, TERUMO
引用「ポンプ。リスクマネージメント通信No.8」, TERUMO
「積算クリア」も忘れずに!
「早送り」ボタンを押すと、押した間のボーラス量が積算値としてカウントされます。
流量を設定して「開始」ボタンを押して注入を始める前に、「積算クリア」を押してプライミング時の積算をゼロにすると良いです。
シリンジサイズと「早送り」流量
シリンジサイズと早送り流量
高粘度の薬液を細いルートで「早送り」する場合、閉塞していなくても閉塞アラームが鳴りやすい傾向があります
閉塞アラームが鳴ってしまう場合は「早送り」ボタンを押さず、150mL/h以下の流量で送液して、すき間を埋めれば問題ないです。
余談ですが「停止/消音」ボタンを押しながらダイヤルを回すと早く設定流量を上げることができます。治療ではあまり使う頻度は少ないと思いますが、臨床工学技士は点検のときにけっこう使います。知っていると便利です。
各施設での方針にもよります。安全上あえてこの操作ができないように設定している場合もあります。当該機種以外のシリンジポンプで同じように動作するとも限りません。
【上級編】準備と使用中の安全な環境作り
「早送り」ボタンを押してプライミングすることは、教えられないとなかなか気づけないことでありながら、知らないと必ず起きてしまう再現性の高いミスです。
次に挙げることは、正常な状態で使えていれば起きないミスですが、知っていれば手技の意味を理解できて、トラブルが起きた際にも落ち着いて対処できるので、定着させておきたい知識です。
【準備】患者さんと同じ高さに設置する【サイフォニング現象】
シリンジポンプを準備するときは、患者さんの刺入部と同じ高さに合わせて、点滴スタンドにつけます。
その理由は、サイフォニング現象です。
ここでのサイフォニング現象とは、落差(重力)によって急速注入されてしまうことをいいます。
引用「ポンプ。リスクマネージメント通信No.8」, TERUMO
シリンジポンプを患者さんの刺入部より高い位置に設置して、押し子がスライダーに固定されていないと、落差(高低差)によってシリンジ内の薬液などが急速注入されてしまいます。
高低差が大きいほど、注入されるスピードが速くなります。
押し子がスライダーに固定されていれば起きない現象ですが、シリンジポンプが物理的に破損していることできちんと押し子を保持できていなかったり、電源を入れる前にシリンジをセットして不完全に装着してしまった場合はアラームは鳴らないので、固定されていない状態に気づけない、ということは起こりえます。
なので、シリンジポンプを落してしまった場合に見た目は壊れていなさそうでも、一度正常に動作するか点検は必要ですし、シリンジポンプを準備するときに患者さんと同じ高さに設置したら、まず電源を入れる。その後にシリンジをセットする、という順序がより安全に使用する上で大事な手技となります。
実際の臨床現場では、一人の患者さんに2つも3つもシリンジポンプを使うことはありますので、すべてを患者さんと同じ高さに設置することはかなわないこともあると思いますが、サイフォニング現象という知識を頭に入れておいて、リスクを引き起こさない準備と環境作りをすることが求められていると思います。
【使用中】注入中は刺入部を確認する【アラームを過信しない】
シリンジポンプは、セットしたシリンジが機械的に問題なく作動しているかを判断することはできます。しかし、
シリンジポンプは、患者さんに正しく薬液が注入中されているかの判断はできません。
刺入部から針が抜けてしまっていたり、血管外漏出を検出することはできません。
刺入部でのトラブル対処が遅れると、コンパートメント症候群を合併するなどのリスクがあります。
シリンジポンプを使用中にアラームが鳴らないからといって、何も問題ないと安心してしまうのは危険です。アラームを過信してはいけません。
定期的に患者さんのもとに点検しに訪れて、シリンジポンプの動作だけでなく、刺入部が腫れや液漏れがないか確認することも忘れずにチェックします。
引用「ポンプ。リスクマネージメント通信No.8」, TERUMO
逆に、閉塞検知アラームは搭載されているので「詰まり」は機械に任せてよいか?というと、やはりアラームの過信は禁物です。
流量や設定した閉塞検知レベルにより変動はありますが、詰まりがあってもすぐにアラームが鳴るわけではありません。
引用「協会ニュース 医療・看護安全管理情報No.10」社団法人日本看護協会 医療・看護安全対策室, 2003年1月15日
画像は日本看護協会の「医療・看護安全管理情報No.10」より引用したものですが、シリンジポンプの世界シェア過半数を占めているテルモ社のデータです。日本の総合病院で多く使用されているモデルのものです。後継機種においても基本的な操作方法や性能自体は変わりありません。
表をみると、LMHの閉塞検知レベルの設定にもよりますが、50mLシリンジに1mの延長チューブ(内容積1.0mL)を接続して先端が閉塞した時、閉塞警報が鳴るまでの時間は、早くても
流量1mLの場合は70分、流量5mLの場合は15分、閉塞アラームが鳴るまで時間がかかります。
実際に「詰まり」が起きてから、アラームが鳴るまでにディレイがあります。
よって、アラームに頼らずに目視でもきちんと注入されているか確認することが大事です。
もちろん機械が故障している場合は、本来エラーが起きたとき鳴るはずのアラームが鳴らないかもしれません。もし落としてしまったり、ぶつけてしまった場合は、見た目で問題なさそうでも、ひび割れ箇所があったり内部の部品が外れてしまったりなど故障している場合があるので、専門知識をもった院内の臨床工学技士に連絡することをお勧めします。
「早送り」ボタンを押してプライミングする
Why? ⇒ Ans. すき間埋め
患者さんと同じ高さに設置する
Why? ⇒ Ans. サイフォニング現象
注入中は刺入部を確認する
Why? ⇒ Ans. 液漏れでアラームは鳴らない
I appreciate your reading the article all the way through.
人工呼吸管理が好きな臨床工学技士(ME; CE)。十数年の職務経験で、民間病院から県立、国立病院機構の急性期から慢性期医療に従事。東日本大震災の衝撃から一念発起し、米国呼吸療法士プログラムの受けるべく留学するも資金繰りに失敗して途中帰国。でも求めた知識より一緒に過ごしたグローバルかつ多職種の友達が何よりの誇り。趣味は写真。マイブームは禅。医療・健康など少しでも役に立つ発信を心掛けます。よろしくお願いいたします。
-ME機器, 医療安全
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美顔・脱毛器 ケノンの仕様
今回激安購入できる美顔・脱毛器 ケノンは、ケノン公式メーカーのエムロックが販売しています。
仕様はこんな感じです↓↓
品名・形式:ケノン(KE-NON)
本体サイズ:W215mm×D290mm×H90mm
プローブ重量:約120g
安全装置:Touch Sensor
動作条件:温度:5~35℃/湿度:30~80%RH
保管条件:温度:-20~80℃/湿度:0~95%RH
定格入力:AC100V/AC200V
周波数:50Hz/60Hz
入力電圧範囲:AC90V~240V,最大電力:220W
コロナ禍によって、エステや医療機関で脱毛し難い状況もあり、美顔・脱毛器が売れていますが、ケノンは特に人気です。
最近では、女性だけでなく、ヒゲ脱毛目的で男性も購入しています。
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食事指導や栄養指導の経験が豊富な管理栄養士も大人キレイの監修に携わっています。
管理栄養士の資格を持つエステティシャンとしてダイエットプログラムの作成・監修を手掛けた経験もある者を中心に、クリニックで生活習慣病(高血圧・糖尿病・高脂血症)の患者に栄養指導をしていた管理栄養士や特別養護老人ホームの元施設管理栄養士など、国家資格者で構成されているチームです。(認定団体:厚生労働省)
ダイエットサプリやドリンクに関して、美容と栄養学の視点からの鋭いアドバイスを入れさせていただきます。
大手美容外科のビューティーアドバイザーやエステティシャン、ヘアメイクアーティストで構成されています。日本化粧品検定1級のコスメコンシェルジュも加わりました。(認定団体:日本化粧品検定協会)
最新の脂肪溶解注射や美容レーザー、ドクターズコスメに関する知識も豊富です。
海外サプリや特許成分に関する情報にも強いです。
男性メンバーもおりますので、メンズコスメについても良いご提案ができます。
美容アンテナの高い個性溢れるメンバーが揃っています。
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公式サイトが最安値であることがほとんどですが、念のため楽天やAmazon、ヤフーショッピング、アットコスメでの価格も調べます。
中にはワウマやポンパレモール、東急ハンズネットストアも調査する強者や、最安値を求めてメルカリやヤフオクなどのオークションサイトを調査するメンバー、通販サイトだけでなく、ドンキやマツキヨでも販売していないかを調べるメンバーまでいます。