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ラ・パーマという種類の猫ちゃんの誕生秘話
巻き毛がかわいいラ・パーマの元となった猫ちゃんのエピーソドが意外な内容で驚きました。 というのも、その猫ちゃんは産まれてきたとき、なんと全く被毛が生えていなかったそうなのです(汗) この猫ちゃんは、1982年アメリカのオレゴン州の農家のコール夫妻が飼っていた猫ちゃんが産んだ子猫ちゃんでした。 数匹生まれたうちの一匹が、突然変異で毛が無かったのです。 ですが、生後8週目くらいから生え始めた被毛が一歳になるころには、くるくるの巻き毛のロングヘアとなったそうです。 まるで「みにくいあひるの子」みたいな?状態じゃないですか。 ちょっと違うか(笑) そしてその猫の産んだ子猫も巻き毛となったため、遺伝子の影響だとわかり、研究されることになりました。 つまり、突然変異で産まれた一匹の猫ち
ラ・パーマをもっと知りたい特徴・性格・寿命は?
巻き毛かわいいラ・パーマの特徴は、もちろんその被毛にあります。 くるくるの巻き毛は、あごの下から肩にかけて強くて尻尾の方までカールしています。 生まれたばかりのラ・パーマは、あまりカールがしっかり付いていない場合があるかもしれませんが、1歳くらいで綺麗な巻き毛になるそうですよ。
被毛の色の種類や、目の色についてはいろんな色が存在します。 小顔でくりくりした大きな瞳も特徴のひとつで、人気の理由だと思います。 平均体重は、メスで3キロから4.5キロくらい。 オスは4.2キロから5.3キロくらいになるそうです。 ちょうどいい大きさですね。 ラ・パーマという種類の猫ちゃんはどんな性格かというと、優しくて甘え上手な性格です。 ペットとして最適ですね。
ラ・パーマの平均寿命はどうでしょうか?一般的な猫ちゃんたちの寿命は15年といわれていますが、ラ・パーマの平均寿命は11年から14年くらいです。 毛の長い種類の猫ちゃんによくありがちな毛球病や、猫風邪にかかりやすいといわれているので、健康管理をしっかりしてあげてできるだけ寿命を延ばせるよう気をつけてあげてほしいですね。
ラ・パーマを飼いたくなったらどこで飼う?お値段の目安は?
ラ・パーマは、これまで調べてきた希少な種類の猫ちゃんにくらべると比較的手に入りやすい種類の猫ちゃんだと思います。 ネット上でもブリーダーさんの情報やラ・パーマがいる猫カフェまで調べることが出来ました。 ペットショップでも入手可能な場合もありますが、おすすめはやはり信頼できるブリーダーさんからの購入です。 だいたい10万円から15万円くらいで販売されることが多いようです。 あまりにも低いお値段の場合は、巻き毛が出ていない場合があったり、かわいいですがラ・パーマの特徴が欠けている場合があるので注意してください。 また、お高い場合は60万円ほどの価値があることもあり、お値段の幅があるようです。
最近人気の出てきた珍しい種類の猫ちゃんですが猫好きな人ならもうチェックしてなきゃだめですよね(笑) ふわふわの巻き毛は柔らかくてしなやか、意外にも抜け毛は少なくとても飼いやすい猫ちゃんですのでこれからもっと人気が出そうです。
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介護予防・訪問歯科診療
◆    噛み合わせの治療とその意義
老人のかみ合わせを治す意義?
「寝たきりの老人に入れ歯を入れたら、立って歩いた」と自慢げに言う歯科医によく出合います。ほんとうに、そうなのでしょうか。確かに、介護予防の分野では、入れ歯を入れることは重要です。そのこと自体を否定するつもりはありません。
まず、入れ歯を入れることで、食生活が改善します。入れ歯がない状態では、うまく咀嚼したり、嚥下したりできないので、どうしても偏食になりがちです。そのため、栄養の面で問題が生じます。「戦の前の腹ごしらえ」ではないですが、食べる物も満足に食べられない状態では、何をやっても駄目なのです。食生活が改善されれば、体力も回復します。
そして、入れ歯を入れることでかみ合わせが決まり、姿勢を改善することができます。咀嚼・嚥下障害の老人を見ていると、マッケンジーで言う0%姿勢(ひどい猫背)の方が実に多いのです。これでは、嚥下もしづらいし、腰にも負担がかかります。この姿勢は、辛いでしょうね。
また、老人が入れ歯を入れることで顔の表情が変り、老人の社会性が改善します。それにより、老人が意欲的になり、行動も積極的になります。社会性を失った老人は、うつ状態になり、引きこもりの生活になってしまいます。老人の社会性を回復させることは、介護予防の観点から見ると実に重要なことなのです。
ここまでお話しすると、もうお解かりのことと思いますが、入れ歯によって、老人の全身状態が、リハビリを進めていく環境に整えられたのです。このことは、実に重要なことなのです。後は、カイロプラクター、理学療法士、あんま・マッサージ・指圧師などの出番です。@可動性が失われた関節のモビリゼーション、A衰えた筋肉の筋力アップトレーニング、B機能的トレーニング(食べる機能、歩行などの訓練など)と計画的にリハビリを進めていけば良いのです。そうすれば、老人はきっと自立していくと思いますよ。
岡永歯科では、付属の治療院、岡永顎咬合整体研究室を併設し、顎関節症などのリハビリにカイロプラクティックなどを併用して実績を上げてきた経験があります。介護予防の分野でも、リハビリのお役に立てると思いますよ。
最後に念のためにまとめておきますが、寝たきりの老人が、入れ歯を入れたから立って歩けるになったのではありません。立って歩けるようになるのには、その後の計画的なリハビリが大切なのです。しかし、入れ歯を入れずにリハビリだけをしても、決して良い結果にはならないと思います。
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〒272-0015 千葉県市川市鬼高3-11-9 TEL&FAX:047-376-3503 診療時間:10:00〜13:00 15:00〜21:00※土曜日のみ、14:00まで 水・日祝祭は休診
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text: この作品に命は存在しているのでしょうか?仮に存在するとしたら、その実態は複製元の生命力を映したものでしょうか。それとも新たな命が生まれたのでしょうか。


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ポリグルタミン酸型葉酸は、ほうれん草などの野菜を食べると摂取できるので、「天然だから安心!」と思われがちですが、大きな大きなデメリットがあるのです。
ほうれん草1束に含まれる葉酸はたった◯◯ug
ポリグルタミン酸型葉酸は、調理などによって消失率が50%以上となっています。これは、簡単に言うと、
400ug相当のほうれん草を食べても、実際に吸収できるのは多くても200ug
ということです。海外の研究結果では、消失率が80%を超えたと発表されているものもあるほど、天然の食品から必要な量の葉酸を摂取するのはかなり難しいのです。
ちなみに、ほうれん草1束(100g)に含まれている葉酸は約120ugですが、これは生のまま食べる前提の数値で、ほうれん草のお浸しなど、茹でたりすると50ug以下になるようです。
1日に必要な葉酸をほうれん草だけで摂取する場合、
生のほうれん草を3.5束食べるか、ほうれん草のお浸しを8束分食べるか、、、どちらも現実的ではありません。
合成葉酸モノグルタミン酸型葉酸は厚生労働省も推奨!
妊娠初期の女性に葉酸摂取を推奨している厚生労働省ですが、これは「天然葉酸」の摂取を推奨しているわけではありません。
下の記事は、厚生労働省から引用したものです。
サプリメントなどの栄養補助食品や葉酸添加食品に使用される葉酸(folic acid:プテロイルモノグルタミン酸)は通常の食品中の葉酸とは構造が異なっており、安定性及び生体利用率が高いことがわかっています。
葉酸と神経管閉鎖障害のリスク低減との関連を示した諸外国の大規模な疫学研究の結果は、この葉酸(folic acid)のサプリメントによるものがほとんどです。
引用:厚生労働省 e-ヘルスネット
上記のように、厚生労働省は葉酸の必要性は認めているものの、それを天然の葉酸から摂取することは現実的ではないとしています。
神経管閉鎖障害のリスクを下げるためには、吸収率が高いモノグルタミン酸型葉酸を摂取することが効果的であることから、サプリメント(栄養補助食品)から摂取することを推奨しているようです。
そのため、ベルタ葉酸に限らず美的ヌーボプレミアムやママニックなど、高品質葉酸サプリのほとんどは天然葉酸ではなく、合成葉酸であるモノグルタミン酸型葉酸を配合しているのです。
ベルタ葉酸は、吸収率が高く、厚生労働省も推奨しているモノグルタミン酸型葉酸を使っている高品質の葉酸サプリです。
添加物が妊婦や胎児に与える影響
添加物が身体に悪い!というのは誰もがイメージをお持ちだと思いますが、どのように身体に悪いのかを解説します。飲んでも安全性が確認されている添加物もたくさんありますが、少量でも体に影響が出る添加物もあります。
ここでは、注意が必要な添加物をリストアップしてみます。
ショ糖脂肪酸エステルを摂取しすぎると、染色体異常や催奇性などを持った子が生まれてくる確率が上がると報告されています。
少量であれば問題ないのかもしれませんが、妊娠初期の大事な時期にあえて飲む必要はありません。
必ず避けるようにしましょう!
アセスルファムKは、砂糖の200倍の甘さがある人工甘味料の一種です。
アセスルファムKには、塩化メチレンという成分が含まれていて、この塩化メチレンは一定量を摂取すると高確率で発癌すると言われているのです。
それ以外にも過剰摂取によって臓器への影響もあるなど、この添加物の危険性が、近年問題視されているようです。
マルチトースは、還元麦芽糖という糖の一種ですが、原料は麦ではなく、トウモロコシなどから抽出したものです。
その原料のトウモロコシやジャガイモは、遺伝子組み換えによって作られたものが多く、安全性の観点から疑問が出ます。
また、マルチトースの過剰摂取は、下痢になりやすくなるという副作用があります。腸が弱い方は、できるだけ摂取しない方がいいでしょう。
ピジョンやディアナチュラ、ネイチャーメイドのような低価格の葉酸サプリには、たくさんの添加物が配合されているようです。成分分布のイメージは次の通り。
一方、ベルタ葉酸サプリの成分表は次のイメージです。
添加物の代わりにカルシウムやビタミン・ミネラルなど、妊娠中に必要な栄養素がたくさん配合されているのです。では、カルシウムや鉄分・ビタミン・ミネラルなどの栄養素が妊婦さんに必要な理由と、効果を説明します。
妊娠中の食品添加物の摂取は注意する必要がありますが、無添加のベルタ葉酸サプリは安心して飲めますね。
どうしてベルタ葉酸には葉酸以外の栄養素がたくさん含まれているのか?
妊娠中に限らず、生きていく上で必要な様々な栄養素は、本来自然の食品から摂取するのが好ましいです。
しかし、妊娠初期はつわり真っ只中。そんな時に栄養素のことを気にした食事ができることは少なく、吐きづわり等で苦しむ方は、食事どころではありません。
そのため小さな錠剤で1日に必要な栄養素を補給できるなら、手っ取り早くてオススメでうす。
どうして上記の表のようにベルタ葉酸にはたくさんのカルシウムが配合されているかというと、妊娠中のカルシウム摂取がとっても重要だからです。
お腹の中の胎児は、お母さんのカルシウムを吸収し、自分の骨や歯を作ります。栄養素としてカルシウムを摂取していると、その成分が胎児にも運ばれるのですが、もし摂取が不足すると、お母さんの骨などに蓄積しているカルシウムが溶け出し、胎児に運ばれます。
よく、たくさんのお子さんを育てているママの歯が抜けていることを見るかと思いますが、それはカルシウム不足が招いていることが原因です。
カルシウムが不足すると肩こりや腰痛を招いたり、ひどい時は血流が悪くなり、高血圧まで引き起こすこともあります。
妊娠中毒症である妊娠高血圧症はとっても危険な病気であるため、しっかりとカルシウムを摂取する必要があるのです。
関連記事葉酸サプリが妊娠中に必要不可欠な理由5つ
鉄分が不足すると貧血になります。妊娠中の女性に貧血(鉄欠乏性貧血)が多いのは、妊婦の血液が優先的に胎児に運ばれることから、血液中の鉄分が不足し、その結果貧血状態となるのです。
普段から貧血気味の方は、妊娠後に立ちくらみなどの貧血症状が現れやすいので、それらを防ぐ意味でも、積極的に鉄分は摂取しましょう!
ビタミンやミネラルの中には、不足するとダメなものもたくさんあります。例えば、
妊娠中にビタミンB1が不足すると、早産や死産のリスクがアップする
妊娠中にビタミンB2・B6が不足すると、妊娠中毒症のリスクがアップする
ビタミンCは、つわりを軽減したり、妊娠中毒症を回避する効能がある
このように、ビタミンやミネラルにはたくさんのメリットがあるのです。
妊婦のことを考えて様々な商品を手がけるbelta社が作った葉酸サプリなので、「妊婦に嬉しい成分」がたくさん配合されています。
食事できないほど酷いつわり中は大きな錠剤は飲めない!
妊娠初期のつわりはとても辛いものです。
1人目の子を出産後に感じた事
私が2013年に初めて妊娠した時、食べづわりを経験しました。食べづわりは吐きづわりよりも楽と言われていますが、そんな私でも大きな錠剤や匂いのある葉酸サプリは辛かったです。
妊娠初期のつわりは、人によって辛さが大きく異なりますが、大部分の方は「小さなタブレットでも飲むのが辛い」と感じるなど、通常の生活では考えられないほど、食生活に支障が出ます。
葉酸サプリに含まれている葉酸やビタミンCにはつわりを軽減させる働きがあるので、積極的に摂取する方がいいのですが、飲めなければ話になりません。
美的ヌーボプレミアムのような大きな葉酸サプリは、よほどつわりが軽い人でない限り、継続して飲み続けるのは厳しいでしょう。
美的ヌーボのように大きな錠剤は飲みにくいのですが、ベルタ葉酸ならつわり中でも負担なく飲めます。
摂取量が調整できるから飲みやすくて経済的
ベルタ葉酸サプリの1日当たりの摂取量は4錠です。これは1回にまとめて飲む必要がなく、1日に数回分けて飲んでもOKです。
つわりがしんどい時は、つわりの気持ち悪さがマシな時間帯(正午前後)にまとめてのみ、つわりが軽減してきたら毎朝飲む。
こういう飲み方もできます。
また、葉酸というのは妊娠初期(400ug)と妊娠中(240ug)と授乳中(100ug)とで、付加する葉酸の量が変わってきます。
妊娠初期にはベルタ葉酸を4錠飲み、妊娠中は2錠、授乳中は1錠という飲み方もできるので、とても経済的なのです。
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ベルタ葉酸サプリを実際に飲んでいる方の声まとめ
では、ここからは、実際にベルタ葉酸サプリを飲んでいる方の声を紹介してみます。
肯定的な意見の方からのレビュー
私が、ベルタ葉酸サプリを購入した決め手は、他の商品より安全性に配慮されていたことと、必要な栄養素が豊富に入っていたことです。
もともと貧血気味だった私は、ベルタ葉酸に貧血を防ぐ効果たあると聞いたのも後押しになりました。
実際、貧血からくるフラフラした状態は、ベルタ葉酸を飲み始めて以降、軽減しているように感じます。
妊娠初期に葉酸を摂取すると、神経管閉鎖障害などの障害リスクが軽減すると知り、葉酸サプリを探していました。
候補となったのは美的ヌーボプレミアムとベルタ葉酸サプリですが、安全性とものグルタミン酸型葉酸が配合されている観点から、最後はベルタ葉酸サプリを選ぶことに。
夫婦共に飲んでいて、私はともかく、主人も調子が良いようです。
葉酸以外にもビタミンやミネラルがサプリ4錠で摂取できるので、男性にも手軽でオススメです。
私がベルタ葉酸を注文したのは、つわりが酷くなり始めた妊娠6週1日。お腹の中に双子の赤ちゃんが宿っていると知り、普段の食事では十分な栄養素がとれないと感じ、葉酸サプリを飲み始めました。
双子の場合、つわりが酷くなる傾向にあるらしく、葉酸とビタミンCが十分入っているベルタ葉酸が一番いいと思い飲んでいます。
「ひどかったつわりもベルタ葉酸サプリのおかげで解消できました!」という声も多いので、私も期待しながら飲んでいます。
少し値段が高いのですが、私はベルタ葉酸サプリを選びました。無添加で妊婦が飲んでも安全というポイントと小さい錠剤で飲みやすいというのが決め手です。
1日あたり100円程度のサプリメントで葉酸を始め、ビタミンやミネラルが摂れるのは、決して高い買い物ではないと思っています。
妊娠初期だけ飲もうと思っていましたが、妊娠中ずっと飲んでいました。
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否定的な意見の方からのレビュー
単品購入で注文しましたが、やはり5,980円は少し高いと思います。ドラッグストアの葉酸と比べると、2倍以上の値段は、継続して飲むことがためらわれます。
添加物が入っていなくて、安全な葉酸だから仕方ないのかもしれませんが、私のようにお金のない方には、継続服用は負担が大きいです。
2週間ほど飲み続けましたが、つわりの影響からか後半は飲むのが辛く、最終的にはサプリの服用をストップしました。
それ以降は、葉酸サプリは飲んでいないのですが、今の所、目立った変化はありません。
もう少し粒が小さい方がいいかなと思います。
ベルタ葉酸のデメリットは1日4粒飲まなければいけないことです。1粒づつなら軽く飲めるのですが、4粒飲むとなると、ちょっとしんどかったかな。
それ以外は、良かったと思います。今後改良されて、1回3錠ぐらいになればいいなと思います。
上記のように、ベルタ葉酸には多数の高評価意見がある一方、改善点を要望する辛口レビューも幾つか見受けられました。
しかし、全体的には、評価が高い葉酸サプリであるのは間違いありません。
その証拠に、芸能人ママでもベルタ葉酸を飲んでいる人は多いのです。せっかくなので、ベルタ葉酸の芸能人ユーザー見てみましょう!
ベルタ葉酸を飲んでいる芸能人はこちら
他にも吉川まあこさんや永田明華さん、中島彩さん
1人目「SHEILA」さん
ベルタ葉酸を飲んでいる一番の有名人は、SHEILAさんです。彼女は、ベルタ葉酸サプリを飲み始め、その結果、最終的に「ベルタ葉酸応援アドバイザー」に就任したほど。
自然界からとれた無添加のサプリメントというのもポイントね♪(´e` )
私が応援アドバイザーに就任することになった「ベルタ葉酸サプリ」
サプリを飲みたいけど迷われてる方、産前産後、健康のためにも!!
引用:SHEILA BLOG
2人目「山本モナ」さん
言わずと知れた元アナウンサーの山本モナさん。第1子・第2子の妊娠時にそれぞれベルタ葉酸を飲んでいたようです。
メーカーさんが送ってくれたベルタ葉酸サプリを飲んでます。
使ってるものも、すべて自然界からの素材で、無添加なんだって。いろいろあって迷ってるなーって方いたら、ぜひ見てみてくださーい。
引用:山本モナさん公式ブログ
3人目「吉川まあこ」さん
モデル&デザイナーさんの吉川まあこさんは、第2子妊娠中にベルタ葉酸を飲んでいると地震のブログで報告していました。
あとはBELTAブランドらしく、アレルギーが考慮された美容成分もツバメの巣とか馬のプラセンタとか、コラーゲンもマリンコラーゲンなんだよ
高品質でアレルギーなどにも考慮された安心の美容成分は嬉しい
もちろん国産&無添加なので、そこも安心だよ
納得がいく詳しい説明が 公式サイト に載ってるから是非参考にしてみて
もうなくなりかけだけど、産後の授乳中にも必要な成分だからまだまだ飲み続けるよ
引用:吉川まあこ公式ブログ
美人でフリーアナウンサーの中島彩さんもベルタユーザーの一人。2016年の第1子出産前にベルタ葉酸を飲んでいたと公式ブログで報告しています。
さらにはママに嬉しい美容成分もサプリに含まれているの
プラセンタやツバメの巣、ヒアルロン酸マリンコラーゲンなど・・
子供のお世話で寝不足だったり、疲れ気味でお肌の調子が気になるママにもオススメです
【ベルタ葉酸サプリ】は、授乳中ママや妊娠中のマタニティママはもちろん、妊娠希望の方や健康や美容を維持したい方にも・・
女性に嬉しいサプリなのでみなさんにオススメしたいです
引用:中島彩さん公式ブログ
5人目「斉藤夕香利」さん
モデルでありながら、若い時に第1子を出産された斉藤夕香利さんもベルタユーザーの一人です。
モデルや芸能人さんの間でも人気のBELTA ブランドなので、安心で無添加、そして美容成分もしっかり入ってます。
妊娠前・妊娠中・授乳中にも必要な葉酸!私は授乳中もベルタ葉酸を愛用してました。
引用:斉藤夕香利さん公式ブログ
6人目「春名亜美」さん
2014年に第1を出産された春名亜美さんは、ベルタ葉酸がブームになる前から飲んでいたコアユーザー。
ご自身のブログでベルタ葉酸を紹介されていました。
このように、芸能人ママ、特に多くのモデルさんでベルタ葉酸を飲んでいる方が多く、品質の信頼は高いものと言えます。
>>ベルタ葉酸サプリの公式サイトはこちら
ベルタ葉酸サプリを一番安く買う方法・お得に買う方法
ベルタ葉酸は公式サイトで購入すると、
単品購入5,980円(送料無料)
定期購入3,980円(送料無料)
となっています。ドラッグストアーで売られているピジョンやディアナチュラと比べると、やはり値段が高いと感じますが、添加物不使用の葉酸サプリの中では、決して高くなく、むしろリーズナブルな方です。
では、ベルタ葉酸サプリを一番お得に買う方法を紹介します。
ベルタ葉酸は楽天市場でも購入することができます。当然のことながら、購入価格は公式サイトで購入するのと全く同じです。
ただ、楽天市場で購入すると、購入時のアンケートや購入後のメールサービスによる自動メールが送信されますので、それが少し面倒です。
アマゾン(Amazon)で注文する
アマゾンではベルタ葉酸をはじめとしたベルタグッズの購入はできません。もし、アマゾンで出品されていたら、それは公式ショップから出品されているものではないため、価格が高くなっていると思われます。
公式サイトから注文する
ベルタ葉酸は、やはり公式ショップから購入するのがベストです。公式ショップの場合、
などの特典があります。葉酸サプリは、1回だけ購入すればOKというものではなく、ある程度長期間飲み続ける必要があります。
その場合、公式ショップから購入しておけば、電話による様々なサポートが受けられますし、定期購入への移行や、定期購入の中断も手続きが簡単です。
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ベルタ葉酸の気になる疑問を総まとめ
ベルタ葉酸は男性にも飲まれているの?
ベルタ葉酸は、男性にも飲まれていて、そのほとんどが「不妊治療中の夫婦(カップル)」のようです。
「葉酸は排卵障害にも効く!?葉酸が排卵や卵巣の排卵障害を改善するワケ」や「葉酸が妊娠の確率を上げる!?葉酸の妊娠率アップにつながる嬉しい作用とは」に詳しく書いた通り、葉酸には、不妊症を改善させる働きがあると言われているのですが、男性が原因の不妊にも葉酸は効果があると言われているのです。
関連記事葉酸は男性不妊にいい?男性不妊の原因と葉酸が効果的な理由&予防法
そのため、ベルタ葉酸を夫婦で飲んでいる方はとっても多いようです。もちろん、男性女性で必要な葉酸摂取量が異なりますので、男性用と女性用とに分かれてセット販売されています。
葉酸サプリは薬(医薬品)ではありませんので、副作用はありません。
いつからいつまで飲むべき?
葉酸が必要な時期は妊娠直前から妊娠初期、妊娠中、妊娠後期、産後とかなり長期間必要な栄養素です。
最も重要な時期は、神経管閉鎖障害のリスクが上がる妊娠直前から妊娠初期の期間ですが、それ以外の時期も、可能であればサプリメントを利用して摂取する方が理想的です。
ベルタ葉酸にはお試し購入はありません。その代わり、初回購入分に限り、返品及び交換することができます。
そのため、一度注文してみて、体に合わなければ、返品するか、継続利用を解約する方法しかありません。
ただし、その場合の送料は購入者が負担する必要があるようです。
生理不順に効果があるの?
貧血を改善させる働きがある葉酸サプリ。この作用が生理不順に間接的に効果を発揮するようです。
生理不順は、貧血を防ぎ、血流の流れを良くすれば多少改善するといわれています。
葉酸サプリを飲み、意識的に葉酸を摂れば、血流が増え、その結果生理不順が抑えられると言われているのです。
不妊症改善に効果があるの?
上記でも説明した通り、葉酸には男女共不妊症改善の効果が期待できます。
「ベルタ葉酸を飲めば妊娠する!」とは言えませんが、妊娠の可能性が高くなることを期待してもいいのではないでしょうか。
定期便購入は何回継続しなくちゃいけないの?
6回継続しなければいけないようです。
他の妊婦さんの口コミなどを見てみると、
1回4錠も服用するのは大変!
入荷待ちのため、注文してから家に着くまでに1週間もかかった!
というデメリットがあることも理解していました。わたしも、ベルタの値段に関して、『少し高いかな・・・』と思いました。ところがいろいろ調べてみると、
吸収率の高いモノグルタミン酸型葉酸を使っていること
品質管理を徹底した国内で生産されていること
危険な添加物が一切入っていないこと
ベルタグループの妊婦サポートが充実していること
これらのことが決め手となり、ベルタ葉酸を試してみようと思ったのです。ある程度、値段が高いのは、高品質の裏付けであり、芸能人の多くも愛用する葉酸サプリは、私に安心感を与えてくれました。
葉酸サプリを飲む目的は、
『お腹の中の赤ちゃんが健康に成長するため』
『先天的な異常をもたずに、健康で生まれてきてくれるためにできることをする』という気持ちで、私たち妊婦は、健康的な食事を摂るのは当然の事、それに加えてサプリのチカラを借りながら葉酸を摂取する必要があるのです。
だから、葉酸サプリを選ぶ一番重要な基準は
お腹の中の赤ちゃんが喜ぶのかどうか?
添加物が入っていたり、化学的に作られた葉酸は、お腹の中の赤ちゃんはきっとよろこびませんよね?わたしはそんな思いでベルタ葉酸サプリを選びました。
大事な大事な赤ちゃんを大事に育て、かわいい赤ちゃんに出会えるのを楽しみにマタニティライフを楽しんでくださいね。
>>ベルタ葉酸サプリの公式サイトはこちら
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980円から始められる葉酸サプリ
※購入回数縛りはありません。
2017年12月23日 妊活・不妊治療と葉酸
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2017年12月04日 妊活・不妊治療と葉酸
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2017年11月25日 妊活・不妊治療と葉酸
「亜鉛不足で不妊に?妊活中の亜鉛摂取が必要な4つの理由と効果的な摂取法まとめ」 を投稿しました
2017年11月25日 妊活・不妊治療と葉酸
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text:
食べやすく砂糖を加えているもの、加えていないものなどの違いもあります。
乳酸菌で発酵させただけのプレーンヨーグルトもあれば、原料乳に寒天やゼラチンを入れて固めたタイプのハードヨーグルト、またドリンクタイプなどもあることから、ヨーグルト売り場には非常に多くの種類が並べられているのです。
脂質含有量が原料乳によってことなることや、砂糖を加えるか加えないかといった違いからエネルギー値もばらつきますが、原料が栄養価の高い牛乳であることから、良質なたんぱく質が摂れること、またカルシウムが豊富であることは共通しています。
各種ビタミン類の摂取にもつながります。
ヨーグルトは乳酸発酵していることから、牛乳よりも吸収がよく、利用されやすくなっています。
※すべて 100グラムあたりの値。
参照:日本食品標準成分表2015年版(七訂)
ヨーグルトで特徴的なのは、なんといっても乳酸菌でしょう。乳酸菌は腸内環境を整えてくれる存在です。
腸内細菌のバランスを整え、善玉菌が優勢な環境を作ることは、想像以上に私たちの身体に良い影響を及ぼしてくれるものと、最近ますます注目が集まっています。
もし乳酸菌が生きたまま腸までたどり着くことができたら、乳酸菌は善玉菌ですので腸内へ善玉菌を送り込むことに成功したということになります。
細菌の世界は領土争いのようなものですから、善玉菌が優勢になれば悪玉菌をおとなしくさせて、腸内環境を整えてくれます。
腸の環境も活発化して、便通を整える効果も期待できるでしょう。
万が一乳酸菌が生きたまま腸に届かなかったとしても、その死骸は腸内の善玉菌のエサとなって、やはり善玉菌の増殖の味方となってくれます。
ですから生死にかかわらず、いずれにしても良い働きを期待できるのです。
腸内環境が整うと免疫力が高まったり、精神的な安定ももたらされたりすると考えられています。
どのヨーグルトとの相性が良いのか、乳酸菌についてはご自身で実際に試してみることが一番です。
ところで、ヨーグルトから善玉菌を取り入れるといっても、乳酸菌が腸に棲みつくわけではありません。
ヨーグルトを毎日食べ続けていると便からは菌の検出があるのですが、ヨーグルトをやめてしまうと、数日で菌が検出されなくなってしまうそうです。
つまりヨーグルトは食べ続けることで腸内環境を整える効果を発揮してくれるということ。
毎日食べるものであれば、乳酸菌との相性はもちろん、味も好ましいものでないと続きませんし、脂質やエネルギーが気になる方であれば無脂肪や低脂肪タイプにするという選択肢もあります。
ヨーグルトを食べるときに、そのままでは酸っぱくて食べにくいということであれば、オススメしたいのがはちみつを加える方法。
はちみつに含まれているオリゴ糖は善玉菌のエサとなってくれるので、ヨーグルトの効果をさらにアップしてくれるのです。オリゴ糖でも、もちろんOK。
またバナナを足すのも良いでしょう。バナナにはオリゴ糖も含まれていますが、食物繊維も含まれています。
食物繊維も善玉菌のエサとなることから、ヨーグルトによって善玉菌を取り入れ、バナナで善玉菌のエサを提供するというタッグが完成するのです。
ヨーグルトは身体に良いと知っていても、乳酸菌が腸に棲みつくわけではないとご存知の方は意外と少ないもの。
せっかく健康のためを思って取り入れるのであれば、その効果を正しく理解して、より効果的に取り入れる方法を考えたいですよね。
食品企業にとって乳酸菌は宝の山とも言われる存在。各社独自の乳酸菌を発見したいと、熱心に研究がされています。
この先もさまざまな乳酸菌が見つかっては、新たな商品としてお目見えすることでしょう。あなたの相性バッチリの乳酸菌に出会えますように!
1999年に管理栄養士の資格を習得。
現在フリーの管理栄養士として、食関連資格教材作成、専門学校講師、栄養講話講師などの仕事をしています。
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厚生労働省による「統合医療」情報発信サイト「eJIM(イージム)」
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text:
2歳の時から通わせているので、大好きなお友達と知り合うことが出来、娘にとってはレッスンの日がとても楽しみのようです。
いろんなお子さんとレッスンでご一緒させていただくうちに、お友達を気にせずに集中して教材に取り組んだり、皆の前で自分の意見を言えるようになったりということも自然と身に付いたと思います。
育児に関する不安がなくなり、仕事との両立をしやすくなりました。
暗唱への取り組みを通じ、父親も子育てに積極的に参加し、わずかな成長も家族で喜べるようになりました。
コペルに通う前は子育てに自信を失っていましたが、コペルの先生の話しを聞くことで楽しい子育てを学ぶことが出来ました。
子どもも明るく元気に育ってくれて、コペルのお蔭で学校の勉強には全く困ることなく過ごせています。
勉強のことで叱ることがほとんどなく、感心することのほうが多いです。
通っていて本当に良かったと思っています。
教室名「コペル」に込めた想い
「コペル」とは、 それまでの常識であった天動説に対して地動説を唱えた、天文学者であるコペルニクスに由来しています。
物事の見方が180度変わってしまう「コペルニクス的転回」と同じように、教育によって、”論理・対立の左脳型社会から感性・共生の全脳型社会への転回”を実現したいという私たちの想いを込めました。
シンボルキャラクターは、「コペル」が願う”思いやり溢れる平和な世界”に守られて、愛に満ちて幸せに暮らす絶滅危惧種のしろくまのこどもをイメージしています。
私たちは、どこにもない最高の教育を通して、子どもたちが持っている無限の可能性を引き出すことにより、笑顔かがやく幸福な未来を目指します。
コペルが選ばれる3つの理由
その1使用教材数 業界No.1
1年で使うオリジナルの教材はコンテナ96個分。レッスン代に含まれていますので別途負担がなく、毎回新しい刺激で楽しく学ぶことができます。
その2楽しみながらIQ130を実現!
子どもたちが喜びながら学び、しかもIQがグングンUPする、ショーのようなレッスンはコペルでしか体験できません。
その3クチコミからの入会者が多数!!
コペルのレッスンを実際に体感した人から紹介され、入会されるケースが多いのは、信頼できる幼児教室だからこそです。口コミはこちらからご覧いただけます。


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text:
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簡単に買い替えることができない土地だけに、後悔しないようにしたいものです。家造りの大きな第一歩となるのでまずは自分達に合った土地を購入したいものです。


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text:
昨年、ある大会に行きました。近県の人が参加するもので、多くの弓人が集まる試合でした。開門を待っていた時のことです。目があった女性が、笑みを浮かべて小走りで近寄ってきます。 私に向かって来るのを感じながら、その人の顔も名前も思いつきません。「こんにちは、せんぱーい」と、もう相手の声のトーンは興奮ぎみに高くなっていました。 旧姓を名のってもらってパッっとよみがえった記憶・・・。高校生だった時の顔。あーこの声、この口調だ。いっしょに部活動でがんばった後輩です。 弓のおかげで25年ぶりの思いがけない再会!話してみると、彼女も20年ぶりに弓を引きはじめたとのことです。 この日の成績は予選落ちでしたが、サプライズの再会は、特別賞を獲得した気分です。
出会う、どの人にもいい魅力があります。「またいっしょに弓を引くことができましたね」またお話したいし、また会いたいし。出会いはお互いにとって、 教材になっているかもしれません。


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text:
そう、片付けに夢中になりすぎて、ゆっくり美容院にも行かなかった。
3年ぶりに行きつけの美容院に行ってみた。チェーン店なので、店員さんもずいぶん変わっているように思う。
「カラーと縮毛矯正って一度にできますか?」
「髪の状態を確認させてください。」
髪がかなり傷んでいるらしく、縮毛矯正は当分しないほうがいいと言われた。でもカラーはOKだったので、やってもらうことにした。私は以前から美容院に行くと、なぜか眠くなる。今日も処理をしてもらう間、うつらうつらしていたと思う。
ヘアカラーだけだと時間もそれほどかからず、まだ午後4時前だった。喉も乾いたので、ちょっとカフェに行ってみようという気になった。
近くにHolly's Cafeという手ごろな料金のチェーン店があり、そこへ入った。髪を染めて少し気分は上向いたけど、すぐに家に戻る気になれないのは、まだ引きずっている証拠だ。
アイスオーレを注文し、小さなお盆に置いてくれたのでそれを持とうとした瞬間、コップに手が当たって、コップが倒れた。床と私のショルダーバッグに、半分以上のオーレをぶちまけてしまった。
店員さんはすぐにキッチンペーパーをたくさん渡してくれた。私が床をふいていると、「大丈夫ですよ、後でやりますから」と言ってくれた。そして、新しいアイスオーレを入れ、私に出してくれた。こぼしたのは、私の責任なのに・・・
コーヒーをぶちまけたカウンター
店員さんの優しさと、そのカフェの居心地の良さで、私はどんどん気分がよくなった。スマホでネットサーフィンをしながら、ゆったりとした気分に浸っていた。
そうか、こんな時間が必要だったんだ。家にいても実家にいても、絶えず何かをしなければならない、片付けなければならないという強迫観念のようなものに、押しつぶされそうになっていたんだ。チェンマイでは、カフェで過ごす時間が大切だったのだから、それを日本でも少しは続けるべきだったんだ。
女性にとっても美容院は、気分転換の場所と言われる。でもそれ以上に、カフェでボーっとする時間も、私にとって気分転換に必要なことだとわかった。
家に戻って娘に話した。彼女は、イオンで映画を見て気分転換をしたそうだ。お互いに昨日は少し良くなかったこと謝った。そして一緒に夕食の準備をして、ようやく気まずさから抜け出すことができた。
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2022年08月12日 08:51
釈迦に説法で恐縮ですが、Take up the slackではなく、Cut them some slackが大切なのでしょうね、きっと。
2022年08月13日 16:51
コメントとありがとうございます。そして返信が遅くなりすみません。
娘とは本音で話せますが、お互いの感情の変化をわかりすぎてしんどい面もあります。
まあでも一緒に気分転換をしに行ったので、もう大丈夫です。
2022年08月12日 18:35
いい気分転換ができて良かったですね!
カフェの店員さん神対応ですねぇ。ただで新しいコーヒー入れてくれるってなかなかできないと思うけど、これでNakko さんが今後固定客になるから安いものかな(笑)。
一人でリラックスする時間って本当に大切ですよね。日本で久しぶりにご家族と過ごす日々でいろいろやらないといけない事が多いんでしょうけど、ぜひリラックスタイムもはさみながらぼちぼちやって下さい~(^-^)v
2022年08月13日 16:55
コメントありがとうございます。そして返信が遅くなりすみません。昨日は娘と出かけていて、ブログは見る時間がなかったのです。
そうカフェの店員さんには大感謝です。自分の失態を笑って許してもらえて、本当に気持ちが楽になりました。週に1、2回は気分転換に通いたいと思います。


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text:
新しいことへのチャレンジ精神が原動力だったんですね。その中で、どのような基準で会社を選びましたか?
企業としては、伝統ある大企業や上場に向けて走っているベンチャーなど、多種多様に検討してましたが、共通していた部分は『全社的に大きな目標に向かって一致団結している点』でした。業界はこだわってはいませんでしたが、比較的事業会社が多かったように思います。その理由は2つあります。
1.  前職がSIerだったことから、これからの働き方が予測できる為、
自分が経験したことのないビジネスをしている会社で働いてみたい
2.  SIerとして間接的にプロダクト開発に関わるのではなく、
直接的に関わりプロダクトをグロースしてみたい
正直、プロダクトへの関わり方は、かなり重要視していました。
というのも、自身が意思決定に関わって施策を打ち、市場からのフィードバックをもらったうえでさらに施策を考えていく、という環境でチャレンジしたいと考えていたからです。
パイオニアへ入社した理由
プロダクトに直接関われる環境を重視していたんですね。多くの候補がある中で、なぜパイオニアを選び、入社することを決めたのでしょうか?
1つ目は、パイオニアが変化するためにポジションをとっていることです。
私が所属するSTCは設立して1年程度ですが、パイオニアは変革宣言だけではなく、実際に変革に必要と思われるキャリア人材を採用し、プロパー社員と上手に組織をリフトアップさせ、実行に移しているからです。リスクを恐れず変化しようとしているので、この会社で働けると面白いことが経験できそうかなと思いました。
パイオニアは変化する為にポジションとリスクをとっている
2つ目は、意思決定のスピードが速いことです。
パイオニアほどの大企業になると、物事を決めるときに社内合意をとることは、なかなか進まないと思ったのですが、これが意外と速いです。スピード感は書面では伝わりにくいですが、会議で意思決定を先延ばしすることもなく、面接時の合否をその場で伝えられたりと意思決定が速いなと感じました。
noteも入社前に読まれていたそうですが、パイオニアの変化がしっかり外に伝わり、入社のきっかけになっていることは嬉しい限りです。
パイオニアに転職して間もないですが、入社前のイメージとのギャップを感じることはありましたか?
入社前のイメージは、大企業なので合議制であるか、または、トップダウンな組織なのかなと正直思っていました。
入社後のイメージでは、実際に合議制で決まることはたしかにありますが、個人が裁量をもって働くことができるなと実感しています。また、個人で困ったことがあれば気軽に相談でき、「THE・大企業の働き方」という印象は良い意味で覆されました。イメージとしては、大手組織の良さとベンチャーのスピード感を兼ね備えているといった感じです。
また、SIerと事業会社での働き方の違いを挙げれば、プロダクトに直接関わることができるようになりました。具体例をお話することはできませんが、プロダクトのライフサイクルを感じています。
「直接プロダクトに関われることが嬉しい」と語る田村
裁量やスピード感に良い意味でギャップがあったんですね。たしかに大企業の良さとベンチャーのスピード感は変革中のパイオニアならではかもしれません。実際の働き方で、前職との違いを感じる点はありますか?
入社前にSIerとして勤めていたときは、SI業界にいて製造業や金融業など、さまざまな業界のプロジェクトに加わり、幅広い業界の仕事を体験することができました。
しかし一方で、「顧客の要求だから」という一点張りで業務を進めなければならない部分がありましたが、パイオニアでは「こういう使い方もできるのではないか」、「プロダクトのコンセプトは、このようなものにしよう」など、企画段階から携わることができるので、この点は新鮮で嬉しいです。
それに、ニーズの汲み取り方の違いもあります。
SIerのときは、自社プロダクトも存在していたのですが、所属している部署が受託・SES部門だったので、ニーズは顧客からのヒアリング結果や、単純に人数が足りないからといったリソース不足など少人数の顧客が決めて、それに従って何か提供する、という働き方をしていました。
事業会社に移って約1ヶ月ですが、パイオニアは車載機器を軸にさまざまなプロダクトを提供しています。以前は購入したお客様がどのように利用しているか、などの情報を得られなかったのですが、変革を実現するために今ではログを仕込み、販売後のデータを取得・可視化できるようになりました。
市場からのフィードバックは、ニーズが「ある」「なし」でしか返ってこず、なおかつ大多数のお客様を相手にするので、データを基にした統計量としてのニーズを汲み取るといった判断が必須になりました。
今ではログを仕込み、販売後のデータ取得・可視化ができるようになった
よりお客様に近いところにいることで、考える幅も広がっているんですね。
その他、環境における違いや、パイオニアの良さについて感じることがあれば教えてください。
まだ入社して1カ月程度ですが、良さを感じられるところは複数あります。 パイオニアで働くにあたって、やはり働きやすさが良いというのはあります。 私はパイオニアが3社目なのですが、今までで一番働きやすさを感じています。
まず、入社してから基本的に在宅勤務をしているので、朝の満員電車に揺られながら出勤するといったことが激減しました。前職までは、出勤だけで午前中は疲れてしまっていましたが、 在宅で仕事を進めているとそのようなことはなく、集中して仕事に励むことができています。
また、会社の変革に向けてチャレンジできることも良い点です。
「罪を憎んで人を憎まじ」という言葉がありますが、パイオニアはその環境が整っていると思います。
うまくいかなければならないと思い、百発百中を目指すゆえに時間をかけてしまったり、自分にブレーキをかけてしまうことは心情としては理解できるのですが、それでは気遣いすぎて力を発揮しにくくなりがちです。
パイオニアでは、失敗してしまったことを反省し、「なぜ失敗したか」、そして「今後どうすべきか」を考え、次に繋げられるようにします。冒頭での言葉ですが、このように実践できる会社は少ないのではないのでしょうか。
最後に、田村さんの今後の抱負やパイオニアでチャレンジしたいことを教えてください。
自分のことはエンジニア寄りのビジネスアナリストだと思っていますが、私だけではサービスをグロースしたりコスト削減といったことはできませんので、他部門の方々へ影響を与えられる存在になりたいと思っています。そのために今必要なことは、まずは業務の改革だと思っています。
入社したばかりで突飛な発言だとは思いますが、今の仕事の進め方だと、まだまだデータを活用した仕事の進行にはなっていませんので、データを活用した仕事へのトランスフォームが必要だと思っています。データをフルに活用してデータに基づく意思決定の支援をすることができれば、パイオニアは成長できる会社である、と本気で思っています。
データをフルに活用し、データに基づく意思決定支援の実現を目指します!!
パイオニア株式会社では、変革に向けて一緒に働く仲間を募集中です!
老舗メーカーの変革に少しでも共感、チャレンジしてみたいと思われた方は、採用ページをご覧ください。
【STC】データエンジニア | SaaS Technology Center | 職種詳細 | パイオニア株式会社 パイオニア株式会社キャリア(中途)採用情報 js03.jposting.net
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text:
そんなわけで、せっかくバイリンガルの人が近くにいるので中国語を学ぶことにしました。英語は毎週1回レッスンを行っていて、まだまだ全然スムーズに話が出来ない状況なのに、ここにもうひとつの言語を学ぶのは時間も無いしうまくいかないだろうと思っていました。
しかし、少しぐらいならいいかな、ということで気楽に始めてみています。まずはニイハオからですね。
それで、「あなたはお茶を飲みます。」「あなたはお茶を飲みますか」「元気ですか」などの簡単なところは言えるようになりました。実際に中国語で発声をしてみるのは大事ですね。
今は発音が大事ということもわかって、その練習もしています。「re」というのは難しいです。正しいかどうか、その場でチェックしてくれる環境は素晴らしいです。


langs: ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja es ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
破損している住宅の数=1,520軒
蕨市で経年劣化や台風や積雪などの理由で、破損している木造戸建住宅は1,520軒あります。その破損率は、約10.2%になっています。
台風や積雪などで破損する箇所の多くは、屋根になりますので、その破損修理には屋根修理業者に依頼するのがいいでしょう。
参照元:政府統計の総合窓口
※都道府県を選び、市区町村23のエクセルボタンをクリックすればデータを入手できます。
蕨市で実績がある屋根修理業者
048-442-3436
埼玉県蕨市南町1-19-11
さいたま屋根修理センター
0120-600-538
埼玉県川口市東川口1-5-49-3F
048-437-5176
埼玉県戸田市美女木4-2-2
上記の屋根修理業者を選んだ際のポイント
ここでは、私が上記の他業者を紹介する際に基準にした3つのポイントをお伝えします。
良い口コミを現場で聞いた事があるから
インターネット上の口コミは信用してはいけません。なぜならば、そのほとんどが、意図的に発信されているからです。つまり自作自演の可能性が非常に高いからです。
しかし、実際に屋根修理を依頼された人や他の屋根修理業者から称賛される口コミは、信用に値するでしょう。
協会や連盟等の団体に加入しているから
権威ある団体、例えば全国日本瓦工業連盟等に加入するには、それなりの職人の技術や設備等が必須です。そのためキチンとして屋根修理技術を備えています。
また団体には厳しいルールもありますので、悪徳行為ができにくい環境が整っているといえます。
サイト内容とその構成が良かったから
ストレスなく見られるサイトは意外と少ないものです。屋根修理実績や費用目安、会社概要などが中々見つからないサイトは、見ていてイライラしますよね。
そんなサイトの業者は、修理内容の説明も分かりにくく、結局はイメージしていた屋根修理はできないでしょう。
いくら現場で良い噂を聞いても、団体に所属していても、ウェブサイトが素晴らしくても、時が経てば、悪いほうに様変わりしていることもあります。
また意図的に私たち同業者の目さえも欺く悪質な業者も存在すると囁かれていますので、必ずご自身の目と耳で確認のうえ、自己責任で業者をお選びください。
そんな悪質な業者の撃退方法を「絶対に騙されない!屋根修理詐欺の実態と悪質な修理業者の見分け方」でお伝えしていますので、参考にしてください。
負担0円で屋根を修理できる方法
屋根を修理するうえで、気になるのは手抜き修理もそうですが、キチンとした屋根修理内容でも、その費用金額が気になりますよね。
実は、費用を気にしているあなたに有益な情報があります。それは火災保険を活用すれば、負担0円で屋根を修理できる方法です。
上記のように火災保険の「風災・雪災」補償で保険申請すれば、屋根修理費用を保険会社が補償、つまり肩代わりしてもらえるのです。
私の住宅は、風災でも雪災でもないから「関係ない」と思われるのは大きな勘違いです。住宅全体の約80%は、特に風災に遭っている可能性があるといわれています。
火災保険の「風災・雪災」補償の詳しい仕組みや具体的にどうすれば、負担0円で屋根を修理できるかは、「知らないと損!屋根修理の費用目安と0円で直してもらう方法」で詳しくお伝えしています。
今日は、同業者からみて推薦できる蕨市対応の屋根修理業者とそのワケ、火災保険で屋根修理できる可能性についてお伝えしましたが、参考になったでしょうか。
火災保険に入られている人は、一度その保険証券を確認してみてください。風災補償の文字があれば、実質無料で屋根修理できる可能性があります。
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すべての人にとって大切な住居。その屋根を修理するのに、助成金を利用するのは当然の権利であり、誰もがきちんと利用するべきだ。私たちはその事実を広めるお手伝いをしたいと考えています。
お役に立てましたら、一人でも多くの方にシェアをお願いいたします。
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屋根の修理や塗装は、助成金が使えることをご存じでしょうか。
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text: 例えば、現場のことをよく知っている人がITシステムを組めないので、現場をよく知らないエンジニアがシステムを作り、結局現場からは文句が出るという現象が多くの会社で起こっています。現場を知り尽くしている人が「職種特有の資本」を手に入れて現場とITの両方を理解できるようになれば、付加価値は上がります。「会社特有の資本」をもつ人を尊重しつつ、リスキリングで何を加えると価値が上がるのかを考えることが重要だと思います。


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text:
「この宿題はやってもやらなくてもどっちでもいいよ」って言ったら、多くの生徒はやりません。学校でなくても、大人が会社から「やってもやらなくてもどっちでもいい仕事」を出されてもそうだと思います(本当はここにこそ成長の秘訣があるんですけど)。
今回ではありませんが、「前に通っていた塾では、英単語の課題は出てた。でも、『やってもやらなくてもいい』って言われたからやらなかった」という塾生がいました(駅前にある大手個別指導塾の元塾生)。
どの塾も、そこで働いている人は子どもたちの成績を上げるためにいろいろと準備しています。でも、大事なのはその「徹底」だと私は思っています。
ですから、いろんな成績アップに関するイベントは基本的に無料でやるようにしています。有料にしていると、「お金が理由で来ない」っていう子が出てきますから。でも無料なので、全員が強制参加です。保護者様にしても、「行ってもらわないともったいない」って思ってくれるはずです。
毎週の英語の授業冒頭で、英単語と基本例文のテストを実施。クリアできなかったら再テスト
定期テスト直前の土日には塾に来て5教科の復習テスト。クリアするまで帰れません(総演習)
学校の長期休暇の時期ごとに実施している英単語暗記課題(英単語マラソン)
中学校から出される夏休みの宿題はお盆休みまでに終えていったん塾に持ってくる
なお、「どうしても、うちの子には英単語を覚えさせたくないんです!」という保護者からの要望があれば、強制はしません。こういうご要望は今までに一度も受けたことはありませんが。


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text:
弊社のブース「GARAGE DE JINBE」もご好評いただきました!
リユース品(0円のもの)、美品もしくは新品で安いもの、桐ダンスや壷、かなり大きい木彫りのカエルなどもすぐにお客様の手元へと渡ってゆきました😊大切にしてあげてください!
社長のやきいも屋さんも大好評のようでした!
本当は、社長がいちから作成しているにおわない堆肥をつかった手作りのさつまいもを利用したやきいもが作りたかったようですが、リベンジに燃えているようですのでまたご購入ください🍠
今回もねっとり甘々の出来でしたね!この焼き芋目当てに来てくださった方もいたようです(゜゜)
今回、マルシェを開催してみて改善点がたくさんあったとおもいます!
このマルシェが楽しみになってもらえるよう、開催回数をかさね、より楽しんでいただけるイベントを目指してゆきたいとおもいます✨
ご参加くださった皆様、ありがとうございました!
GARAGE DE JINBE イベント おしゃれ マルシェ 🐐
3/27(日)にマルシェを開催します🎪
GARAGE DE JINBEマルシェ第2弾情報🎵
ガレージ デ ジンベエのマルシェ🎪計画中②
梅雨がまだまだ続いております。 今年の9/5(日)は、弊社の堀之内第二倉庫でマルシェを開催いたします […]
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GARAGE DE JINBE(ガレージ デ ジンベエ)のマルシェ、計画中!
弊社が主催するマルシェを今年の9月に計画中です🎪 キッチンカーや、雑貨のお店もやってきます! パッカ […]
jinsoku-jinbe
GARAGE DE JINBEマルシェ第2弾情報🎵
こんにちは(‘w’)ノだいぶ暑い日が続くこともあり、夏が近づいてきましたね! 前回のマルシェは急遽社 […]
jinsoku-jinbe
07:30~16:30
※土曜日は午前中のみ、要予約 年末年始定休日あり
※祝日は営業時間が短縮する場合がございます。
静岡県藤枝市谷稲葉435-1
0120-530-835 (054-644-1524)
静岡県藤枝市堀之内1丁目1-13
静岡県藤枝市堀之内1丁目1-10
↓谷稲葉事務所(本社)
第二回GARAGE DE JINBEマルシェポスター完成🐈 2022-09-07
「よくある質問」メニューを追加してみました📖 2022-08-05
Instagramもよろしくお願いします🐟💞 2022-07-22
広報誌をゴミ箱にする折り方! 2022-07-01
おゆずりジンベエ、商品追加しました🐈 2022-06-21
©2020 じんそくジンベエ by tsukamotokougyo All Rights Reserved.


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text:
具体的には「Rakuten UN-LIMIT VI」への初加入によって5,000ポイントが進呈され、「Rakuten UN-LIMIT VI」への加入と同日にRakuten Handを購入することで15,000ポイントが進呈されるので、合わせて20,000ポイントとなる。楽天モバイルへの加入が初めての場合は、基本的に20,000ポイントを得られる。勿論細かな条件として「Rakuten Link」アプリの期限内の使用などがあるが、この辺りはとても簡単なので、あまり気にする必要はないだろう。
CPUはQualcomm Snapdragon 720G、メモリは4GB、ストレージは64GB、ディスプレイは約5.1インチ、解像度が1,520 x 720ドットの有機EL。本体サイズは約138 x 63 x 9.5mmで、重さは約129g。非常に手頃なサイズのスマートフォンで、扱いやすい。また、CPUがSnapdragon 720Gという点も着目したい部分だ。
ただ、楽天モバイルへの加入が優先で、端末選択はその次である場合、すなわちRakuten Handでなくてものなら「OPPO Reno3 A」が実質1,980円、「OPPO A73」が実質1円、「AQUOS sense4 lite」が実質1円なので、この辺りも選択肢に入ってくると思う。この3機種ではOPPO Reno3 Aの満足度が最も高いと思うが、OPPO A73、AQUOS sense4 liteも多少妥協すべき点はありつつも、普通に使えると思う。筆者はOPPO A73を使っているが、大きなストレスはなく使えている(小さなストレスはある)。
しかし、3機種ともRakuten Handより大きいので、手頃なサイズを求める場合にはRakuten Handだろう。
楽天モバイル/Rakuten Handキャンペーンページ
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text:
【Ruby入門】Hash(ハッシュ)の使い方 (each fetch find select) | 侍エンジニアブログ
インタビュー SAMURAI ENGINEERについて SAMURAI ENGINEERの特徴 無料カウンセリング
【基礎】Hash(ハッシュ)を結合する
【発展】Hash(ハッシュ)のfindメソッド
【発展】Hash(ハッシュ)のsortメソッド
【発展】Hash(ハッシュ)のeachメソッド
Hashの基本から応用までわかりやすく解説していますので、ぜひ参考にしてください。
1 そもそもHash(ハッシュ)とは?
2 Hash(ハッシュ)の基本的な使い方
3 Hash(ハッシュ)の便利なメソッド
そもそもHash(ハッシュ)とは?
画像:shutter stock
配列は一つの要素にオブジェクトが一つ入っていたのに対して、ハッシュはオブジェクトがキーとバリューの二つ入っているのが特長です。たとえば、フルーツの名前と値段をそれぞれハッシュに格納してみましょう。
fruits = {"apple": "100円", "orange": "80円", "melon": "500"} p fruits
{:apple=>"100円", :orange=>"80円", :melon=>"500"}
このように一つの要素に二つのオブジェクトが格納されていることがわかります。
apple,、orangeなどの部分を「キー(key)」
100円、80円などの部分を「バリュー(value)」
とそれぞれ呼ぶのでそれぞれ覚えておくようにしましょう!ハッシュの利点はapple ⇢ 100円のように、各要素に意味やつながりをもたせることができるという点にあります。そのため、キーと値をペアで関連付けたい時にハッシュはとても重宝します!
また、この他にも色々な場面でハッシュ利用されているのでRubyを書く上で必ず必要な知識といっても過言ではありません!
Rubyのハッシュについては、以下の記事でも基本を詳しく解説してありますので、一読されることをおすすめします。
【Ruby入門】Hash(ハッシュ)の基礎文法【コロン=シンボル】
更新日:2022年9月13日
【完全網羅】ruby hash 初期化方法まとめ
更新日:2017年2月22日
Hash(ハッシュ)の基本的な使い方
Hash(ハッシュ)の要素を取得する
ハッシュ[設定したキー]で取り出す
それでは、まずはハッシュ[設定したキー]で要素を取得する方法からみていきましょう。
hash = {ruby:"rails",python:"Django",php:"cakePHP"} p hash[:ruby] p hash[:python] p hash[:go]
"rails" "Django" nil
基本的にはハッシュ[設定したキー]でキーとセットになっているバリューを取り出すことができます。:rubyに対して"rails"が、:pythonに対して"Django"がそれぞれ結果として返ってきていることを確認できます。
また、注目すべきは最後のnilです。hash[:go]でパリューを取り出そうとしていますが、:goは設定されていません。ハッシュ[設定したキー]の形式で設定されていないキーでバリューを取り出そうとするとnilが返ってくるようになっています。
fetchメソッドを使ってを取り出す
ハッシュ[設定したキー]で、バリューを取り出せますが、fetchメソッドを使っても取り出すことができます。
hash = {ruby:"rails",python:"Django",php:"cakePHP"} p hash.fetch(:ruby) p hash.fetch(:php) p hash.fetch(:jave) p hash.fetch(:jave,"Spring")
"rails" "cakePHP" KeyError: key not found: :jave "Spring"
このようにハッシュ.fetch(設定したキー)の形式でパリューを取り出せます。これはさきほどの場合となんら変わりありません。ここで注目すべきはKeyErrorの部分です。fetchでは、キーが設定されていない場合例外を返すようになっています。
なので、例外処理をしやすいようになっています。また、fetchメソッドでは最後の出力では設定されていないキーに対して、デフォルトのバリューを設定できます。このようにバリューを設定しておけば、もしもキーが設定されていなかった場合にも例外ではなく設定したバリューを返すことができます。
Hash(ハッシュ)に要素をを追加する
次にハッシュに要素を追加する方法を解説します。基本的にはハッシュ[:新しいキー] = 新しいバリューの形式で値を追加することができます。
hash = {ruby:"rails",python:"Django",php:"cakePHP"} p hash hash[:java] = "Spring" p hash
{:ruby=>"rails", :python=>"Django", :php=>"cakePHP"} {:ruby=>"rails", :python=>"Django", :php=>"cakePHP", :java=>"Spring"}
このように、新しく:javaのキーで"Spring"のバリューが追加されていることを確認できます。また、storeメソッドを使っても同様に追加することもできます。
hash = {ruby:"rails",python:"Django",php:"cakePHP"} p hash hash.store(:java,"Spring") p hash
{:ruby=>"rails", :python=>"Django", :php=>"cakePHP"} {:ruby=>"rails", :python=>"Django", :php=>"cakePHP", :java=>"Spring"}
storeメソッドはエイリアス(名前は違っても機能は同じ)なので、使いやすいほうを使いましょう。
Hash(ハッシュ)のサイズを取得する(size,length)
ハッシュの要素の数を取得するにはsize、またはlengthメソッドを使用します。
hash = {ruby:"rails",python:"Django",php:"cakePHP"} p hash.size p hash.length hash.store(:swift,"perfect") p hash.size p hash.length
このように、始めは3が返ってきて、:swift、"perfect"を追加したので、その後は4が返ってきています。
Hash(ハッシュ)の要素を削除する
基本的な要素の削除はdeleteメソッドを使用します。
hash = {ruby:"rails",python:"Django",php:"cakePHP"} p hash hash.delete(:ruby) p hash
{:ruby=>"rails", :python=>"Django", :php=>"cakePHP"} {:python=>"Django", :php=>"cakePHP"}
このように、ハッシュ.delete(削除したい要素のキー)の形式で簡単に削除できます。また、delete_ifかrejectメソッドを使えば、条件を設定して要素を削除することができるので、とても便利です。
hash = {ruby:"rails",python:"Django",php:"cakePHP"} p hash hash.delete_if{|key,value| value.size == 6} p hash hash.reject!{|key,value| value.size == 7} p hash
{:ruby=>"rails", :python=>"Django", :php=>"cakePHP"} {:ruby=>"rails", :php=>"cakePHP"} {:ruby=>"rails"}
value.sizeで文字の数を取得しています。sizeはハッシュの要素の数を数えることもできますが、Stringの文字数を数えることもできます。"Django"は6文字で、"cakePHP"は7文字なのでそれぞれ削除されました。
delete_ifとrejectですが、両者には微妙に違いがあります。まずdelete_ifは!をつけなくても破壊的メソッドですが、rejectは!をつけないと破壊的メソッドではありません。(破壊的メソッドとはレシーバー自体に変更を加えるメソッドのことです。)
また、delete_ifは条件になにも引っかからなかった時に、そのままレシーバーを返しますが、reject!はnilを返します。一見同じようなメソッドでも、微妙に挙動が違うので覚えておいてください。
Hash(ハッシュ)を結合する
ハッシュを結合するにはmergeメソッドを使用します。
hash1 = {ruby:"rails",php:"cakePHP"} hash2= {python:"Django",java:"Spring"} hash3= hash1.merge(hash2) p hash3
{:ruby=>"rails", :php=>"cakePHP", :python=>"Django", :java=>"Spring"}
このように、mergeメソッドは非常に直感的ですね。hash3にはhash1とhash2の要素が詰め込まれています。
Hash(ハッシュ)の便利なメソッド
Hash(ハッシュ)にまつわるメソッドをまとめてみました。基本的なメソッドを理解した後は、いざという時に適切にメソッドが使えるように様々なメソッドを頭にいれておきましょう。
find:ハッシュの要素を検索する
ハッシュでキーや値を指定して検索したい場合はfindメソッドを使用します。たとえば、ハッシュでキーが”apple”の要素が存在するか検索する場合は以下のように記述します。
fruits = { "apple" => 100, "orange" => 80, "melon" => 500 } p fruits.find {|k,v| k == "apple"}
["apple", 100]
このようにキー”apple”に一致したハッシュの要素を取得できました!findメソッドの詳しい使い方については、以下の記事を参考にしてください!
【Ruby入門】findメソッドの使い方まとめ【ハッシュ 参照渡し】
更新日:2022年9月13日
sort:ハッシュの要素をソートする
ハッシュの要素を昇順や降順で並び替えたい場合はsortメソッドを使用します。たとえば、ハッシュのキーで昇順にsortしたい場合は以下のように記述します。
h = { "def" => 2, "ghi" => 1, "abc" => 3 } p h.sort p h
[["abc", 3], ["def", 2], ["ghi", 1]] {"def"=>2, "ghi"=>1, "abc"=>3}
このようにハッシュのキーでソートできることがわかりますね!sortメソッドの詳しい使い方については以下の記事を参考にしてください!
【Ruby入門】sortの使い方まとめ 【to_hash sort_by】
更新日:2022年9月13日
each:一括で値を取り出す
ハッシュからさまざまな方法で値を取り出したい場合はeachメソッドを使用します。たとえば、ハッシュのキーと値を1つずつ取り出したい場合は以下のように記述します。
hash = { Samurai: 1, Ruby: 2, Rails: 3 , Swift: 4, Java: 5, PHP: 6} hash.each { |key, value| puts "#{key} => #{value}"}
Samurai => 1 Ruby => 2 Rails => 3 Swift => 4 Java => 5 PHP => 6
このようにfor文のループで要素を1つずつ取り出すような処理が、eachメソッドを使用すれば簡単にできます。eachメソッドの詳しい使い方については以下の記事を参考にしてください!
【Ruby eachの応用編】さまざまな使い方を網羅的に理解しよう
更新日:2022年9月13日
今回はRubyのハッシュについてまとめていきました。Rubyでは配列よりハッシュの方が好んで使用されることが多く、配列より自由度が高いのも特長です。ハッシュは初心者の人がつまづきやすいポイントでもあるのでしっかりと復習してください。
また、基本を理解した後は関連記事をとことん読んでHash(ハッシュ)を完全にマスターしましょう。
プログラミング学習の挫折率は約90%と言われています。学習を成功させるには、モチベーションを維持して成長を実感できる環境が必要です。
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text:
【備前焼まつりオンラインMAP】【Bizen Ware Festival Online Map】(EN) | ギャラリーkai
森大雅の本家になる森宝山窯の森敏彰くんがJCの企画して組合と協力してこんなオンラインMAPができたそうです。
”はじまりの花火”もですが、毎度流石の企画力だなと感心してしまいます。
伊部は元気にしているというのを発信出来ますね!
テントのブースも出ていますよ。
まつりですね~いいですねー!
今年は組合は備前焼感謝祭というイベントで組合員の店舗では月末まで2割引になっています。
もちろんgalleryKaiもかわいいアイコンになって載ってるよ。
In any other year, this Saturday would be a huge event.
Considering the times, its not easy to say, “Hey! Come on down to Imbe!” So how about taking a stroll around the festival while online?
Mori Toshiaki from Mori Taiga’s home Mori Hozangama, planned the JC and worked with the union to create this online map.
I’m always moved by the amazing work that goes into the project, including the “Starting Fireworks” [trans].
Imbe letting the world know that we are alive and well!
There are tented booths as well.
Festival! How nice!
This year, the union organized the Bizen Ware Thanksgiving Festival where shops owned by members will be selling products at a 20% discount.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de de de en en en en fr fr fr fr en ja ja ja eo id en

text:
年長児はウサフィンバス・多摩都市モノレールに乗って立川の防災館に行ってきました。昨日から雪が心配されましたが今日はいい天気!!(昨年は大雪だったので)ホッとしました。気温は低く風は冷たかったですが…みんなお揃いのブルー・赤の軍手をして元気に行ってきました。
まずは防災館や本日の注意をしっかり聞きました。そこからは2グループに分かれていろいろな体験をしました。
起震車体験は子どもたちだけで震度5まで体験しました。職員は震度7までチャレンジしました。理事長先生も挑戦しました。地震が来たら①大きな声で知らせる②机などの下に入り頭を守る③ガスなどのスイッチをOFFにする④出口を確保する(ドアを開ける)
火災時にはどうすればいいか?一酸化炭素の怖さを教えて頂きました。煙から身を守るためにどうすればいいかを体験しました。
ミニシアターでは火事に関する映画「稲村の火」を見ました。ただ楽しむのではなく「 いざ!」という時に備えていろいろな体験をしました。とても充実した一日でした。


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text:
1.12 お店でも使われているシンプルタイプのおすすめダブルウォールグラス
1.13 タイプの品揃えがたくさんあるからこそあなたにあったダブルウォールグラスが絶対に見つかる!
1.14 子供にも人気のシロクマやパンダになる大人気のダブルウォールグラス
1.15 横に広いタイプのお茶に最適なおすすめダブルウォールグラス
2 世界中で人気のおしゃれなダブルウォールグラスおすすめを買うならAliexpress!のまとめ
世界中で人気のおしゃれなダブルウォールグラスおすすめを買うならAliexpress!
ダブルウォールグラスとは、ガラスが二重になったコップのことを指します。コップの中にもう1つコップが入っているようなオシャレなデザインです。
注いだ飲み物がまるで宙に浮いているように見えて、とてもオシャレなグラスです。もちろんオシャレなこともメリットなのですが、大きなメリットが3つあります。
それは、保温機能と結露防止機能と熱い飲み物でも問題なく持てることです。
これだけメリットがあるダブルウォールグラスだからこそ日本で購入するととても高くつきます。日本で購入すると5,000円近くしてしまうケースもあります。
しかし、Aliexpressで購入すると同じクオリティーのダブルウォールグラスが半額〜1/5以下の価格で買えます。ほとんどのものが200円〜1,000円程度で購入できます。
安いからといって、品質に問題があるのかというと、全くそんなことはありません!
世界中で購入されているからこそ、品質が悪いものは淘汰されていきます。今回は世界中で売れているものだけを厳選して紹介していきますので、とても良質で大人気のおすすめのダブルウォールグラスのみとなっています!
それでは、世界中で大人気のダブルウォールグラスの中でもおすすめのダブルウォールグラスをどんどん紹介していきます!
1つあたり100円台!?安くて世界で一番人気のおすすめダブルウォールグラス
値段:¥468 – 1,074(2020年6月現在)
*6個入りなどの値段です。
AliExpress.com Product – New 6Pcs 80ml 2.7oz Glass Double Walled Heat Insulated Tumbler Espresso Tea Cup coffee mug tazas de ceramica creativas
6個入でも驚きの1,500円以下!品質も問題ない人気のおしゃれなシンプルタイプのダブルウォールグラス
値段:¥321 – 1,378(2020年6月現在)
AliExpress.com Product – New Heat-resistant Double Wall Glass Cup Beer Espresso Coffee Cup Set Handmade Beer Mug Tea glass Whiskey Glass Cups Drinkware
好きなサイズから選べるシンプルで人気の来客用に最適なおすすめダブルウォールグラス
値段:¥278 – 782(2020年6月現在)
AliExpress.com Product – 1 Pcs Water Bottle Coffee Cup Set Heat-resistant Double Wall Glass Cup Beer Handmade Beer Mug Tea Whiskey Glass Cups
取っ手付きも選べる人気のおすすめダブルウォールグラス
値段:¥324 – 936(2020年6月現在)
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世界中で人気のおしゃれなダブルウォールグラスおすすめを買うならAliexpress!のまとめ
いかがでしたでしょうか?
オシャレで高品質にもかかわらず、日本では考えられないほど安いことがおわかりいただけたかと思います。
Aliexpress(アリエクスプレス)には、他にもたくさん安くて世界中で購入されている人気商品がありますので、ぜひともご確認ください!
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text:
あとアフィリエイターで数百万円~数千万円以上稼いでいるすごい方との交流も昔は結構ありました。今は仕事関係以外交流がほぼなくなりましたが・・・
稼ぐ界隈の事情にも結構詳しいですが、まったく興味がないので今どうなっているかはわかりませんw
あと、ビッグキーワード(過去には商標単体や全身脱毛+〇〇など。現在もミドル~ビッグキーワードで上位しています)~ずらしキーワードまで様々なレベルのキーワードで上位した経験があります。もちろん現在もいくつかのキーワードは現役で上位しています。まあ、これもいつどうなるかはわからないんですが・・・
まとめると、わたくし名無きアフィリエイターは、アフィリエイト全般、とくにSEOアフィリエイトに関してはかなり詳しい方だとは思います。
アフィリエイトの報酬について
現在100~170万ぐらいの収入を毎月アフィリエイトなどのWEBビジネスで得ています。(※100%SEO経由です。情報商材やコンサル料金は含みません。)
まあ、この先どうなるかわかりませんが、一応時代についていけてると自分では考えているので、参考にしていただけたら幸いです。
私はアフィリエイトに出会うまで、ウンチ全開うんちマンでした。新卒で入った会社を一年で辞めて1年ぐらいニートをしていました。その後も社会人として使い物にならないほど意欲とスキルが低く、何年も職を転々としていました。
転機は会社を自称鬱で休職中していたとき、パソコンで偶然見つけた名無き仙人の物語というWEBサイトでした。
そこにアフィリエイトをすれば会社で働かなくても生きると書かれていたので、アフィリエイターになりたいと思うようになりました。
そこで私はクソ会社を辞めてWEBマーケティングの会社に入ります。WEBマーケティングを学べてアフィリエイトで食っていけるようになるスキルを培えると思ったからです。
アフィリエイトを始めることに
私がアフィリエイトを本格的に始めたのは2018年でした。
それ以前も細々とやっていましたが稼げませんでした。
WEBマーケの会社にいたので知識自体はあったというか、人より恵まれた環境だったと思います。
私が稼げなかったのは、やはり甘えがあったからだと思います。誰かに頼ったり、稼げなくても会社があると他力本願な姿勢だったので中途半端な結果になったのです。私はそれを与沢翼のYou Tubeで思い知らされ、そこから誰にも依存しなくなります。誰にも頼らず、一人でアフィリエイトに取り組んだ結果、私の収入は3万→10万→30万とうなぎ登りに増加していきました。
2020年、100万円達成
それから幾度かアップデートがありましたがなんとか生き残り、2020年に念願の月収100万円を達成することに成功、節税のため法人化しました。
今はアフィリエイトで得たお金を別事業に投資して安定した収入を得るために試行錯誤しています。
このサイトを作った目的
このサイトの目的は、わたしにきっかけを与えてくれた、名無き仙人の物語というブログのようなサイトを作りたかったからです。
あれから本当に長い時間がかかりましたが、私も社畜から念願の専業アフィリエイターになることができました。
今は一日3時間ぐらいしか働いてませんし、好きなものも変えますし、毎月風俗にもいけます笑
おまけに金持ちになるとモテるので、こないだも22歳の女の子と何人かデートに行きました。まあ100万稼ぐ前から18歳の女子大生と付き合ったりしてましたが笑
世の中の9割のことはお金で解決できます。お金が稼げるようになれば自由度が増しますし、人生が楽しくなります。悪いことはありません。
もちろんサラリーマンのほうが人生うまく行く人もいますが、もし今の仕事が辛いと思ったら独立しましょう。まあ何年もかかりますし決して楽ではないですが、今よりよくなるのなら頑張ってみてもいいんじゃないでしょうか。
ほんの少しでもいいので、このブログを読んだ方の人生によい影響を与えられたらと思うと幸いです。
もちろん金儲けしたいという気持ちもあります。
もちろん、このサイトを立ち上げた理由にはお金を稼ぐ目的もあります。ゆるくマネタイズしていきたいと思います。
ちなみに、私も以前Noteでも作ってTwitterで初心者狩りしようとしたことがありました。怪しい稼ぐ系アカウントが数千個以上ひしめく阿鼻叫喚の地獄だったので辞めてしまいました。ちなみにこの地獄の王であるマナブさんやイケハヤさんは一日50回ぐらいツイートしていたのでこりゃ勝てねえやと思ったのですw
noteで稼ぐのはいろいろノウハウが出尽くした感があるので多分やらないと思いますが、サイト診断とかやろうとは思ってます。
まあ、お気軽に相談していただけたらある程度の範囲までなら無料でお応えしますので、お問合せフォームからメッセージを送っていただけますと幸いです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
4種類の暗号形式に対応(WPA2-PSK、WPA-PSK、WPA2 mixed PSK、WEP)
また、PCやスマートフォンは一度接続したWi-Fi情報を記憶させることができますが、WMR-433W2の飛ばしているWi-Fi情報を記憶させておけば、認識させるインターネット設定をその都度変更するだけで複数端末をすぐにWi-Fiに繋ぐことができるので便利です。
どんなシチュエーションで役に立つのか、2つほど例を挙げてみたいと思います。
①空港やホテルで飛んでいるWi-Fiを暗号化
国内でも空港やホテルなど、フリーWi-Fiが使えるところが最近増えてきました。
また海外でもレストランやカフェなど、街中の至るところでフリーWi-Fiが使えるのですが、先述したようにセキュリティ的に万が一のリスクがあると思うとちょっと怖いですよね。
実際、海外では怪しいWi-Fiが飛んでいる(悪意を持った人が飛ばしている)ことがありますし、不特定多数の人が接続できる環境下でID/パスワードを入力したり、クレジットカードの情報を入力するのはかなりリスクがあります。
WMR-433W2を使って既に飛んでいるWi-Fiを認識させてやると、暗号化されたWi-Fiを新たに飛ばすことができます。
実際の設定方法はこんな感じです。
WMR-433W2をUSBで接続(起動しているPCや充電ポートなど)
PCやスマートフォンでWMR-433W2の飛ばしているWi-Fi(SSID)へ接続
「192.168.13.1」へログインし、設定を行う
尚、接続する際のSSID名、ログインする際のユーザー名・パスワードは本体の裏側に書かれています。
ログインしたら、まず「設定ウィザード」から次へ進みます。
動作モードを「ワイヤレスワンモード」に設定します。
中継するための元のWi-Fiを検索し、選択して次へ進みます。
暗号化方式や事前共有キーを設定します。こだわりがなければこのままで大丈夫です。
設定が完了するとWMR-433W2が再起動するのでしばらく待ちます。
ルーター再起動後、ブラウザも全て閉じて再起動するとインターネット接続ができるようになります。(ホテルなどの場合、ログイン処理が必要なことがあります)
②有線LANポートに接続してWi-Fi化
ホテルや一部の空港ラウンジなどで、インターネット接続に対応していながら有線LANしか用意されてなかった、というケースが時々あります。
WMR-433W2をLANポートに接続することで、暗号化されたWi-Fiを新たに飛ばすことができるようになります。
設定方法はこんな感じです。
WMR-433W2をUSBで接続(起動しているPCや充電ポートなど)
WMR-433W2をLANポートへLANケーブルで接続する
PCやスマートフォンでWMR-433W2の飛ばしているWi-Fi(SSID)へ接続
「192.168.13.1」へログインし、設定を行う
要領はほとんど同じですが、設定の仕方が少しだけ違います。
設定ウィザードから動作モードを選択する際、「ルーターモード」を使用します。
SSIDを設定します。こだわりがなければこのままで大丈夫です。
あとは公衆Wi-Fiの時と同様にWMR-433W2再起動→ブラウザも全て閉じて再起動するとインターネット接続ができるようになります。
大元の有線LANの仕様によっては「ルーターモード」でうまくいかないケースもありますので、その場合は「ブリッジモード」で接続してください。
大変便利なWMR-433W2ですが、注意点もあります。
まず最初に、バッテリーは内蔵されてないのでUSBによる電源供給が必須です。
ホテルや空港のUSBポート、PCなど何でも良いのですが、USBに接続しないと使えません。
周りに電源がなく、スマホやゲーム機を接続したい場合にはモバイルバッテリー(micro USBケーブル)などで接続する必要があります。
また、速度については接続元の回線速度に左右されます。
理論上の最高速度は433Mbpsですが、大元の回線が10Mbpsであれば中継後の速度は当然それ以下になります。
ただ、稀に「ホテルの有線LANは速いのにWi-Fiが遅い」というようなケースもありますので、そんな時には大活躍してくれます。
私にとって、このWMR-433W2は仕事をする上でも必須のアイテムです。
というのも、会社から支給されている仕事用PCがセキュリティ上、公衆Wi-Fiに接続することができないからです。
お休みをもらって海外に出かけたりする際にもメールチェックやちょっとした作業のため仕事用PCは持っていくのですが、ホテルや空港のWi-Fiだと接続できないケースがあるんです。
が、WMR-433W2を使ってセキュリティ化したWi-Fiで接続すると使えるようになります。
なので私のように「仕事用PCが自宅のWi-Fiではネットに繋がるけど公衆Wi-Fiでは接続できない」仕様になっている人にもおすすめです。
価格も2,000円台~3,000円くらいなので、一台持っておくと何かと便利です。
余談ですが私、海外に行ったときにコレ一台紛失しちゃったんですよね…本当に便利なので、誰かに拾われて有効活用されていることを祈ってます(笑)。
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1歳なりたてさんが食べているものをご紹介【1歳児メニュー】 - ママスペ | 妊娠・出産・子育てを支え合える世界を作る情報サイト
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text:
高等学校卒業以上または20歳以上
4月,10月:土曜日4日間コース
4月,10月:水曜日2日間集中コース
7月, 1月:火曜日2日間集中コース
土曜日 10:00~12:30
平日 1日目 13:00~17:30, 2日目 10:00~17:30
37,800円(教材費・税込)
※20種類の精油セット・検定の教科書が教材に含まれます。
静岡県静岡市葵区両替町
アクトインターナショナルスクールは、世界最大規模のアロマテラピーの協会
(社)日本アロマ環境協会に所属する静岡で唯一のアロマ・エステ・食育の総合資格認定校です。
講師は、アロマテラピー商品の企画開発や、アロマセラピストとして活躍する現場第一線のプロばかり。カルチャースクールとは一線を画した実践的な知恵を豊富に交えた講義は大好評!
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langs: ja ja ja it ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja es ja ja ja ja zh zh el ja ru zh ja ja ja zh ja ja en

text:
摂食障害が今以上悪化する可能性もある。実父との関係性も回復していない。二人目不妊の怖さもある。
でも、きっと、どんな未来が待っていても、きっときっと、乗り越えていける。症状が悪化するたびに、また強くなる。優しくなれる。
摂食障害になって、悔しかったことはたくさんあるけれど。摂食障害のおかげで、これを読んでるみんなに出会えた。支えて、支えあえるよろこびをしった。そして、食べる尊さ、つくるしあわせに出会えた。それが、今の食育活動につながってる。
今も苦しんでるみんなへ。一進一退でよくなる摂食障害。いつかみんなで笑い合おう。苦しみは一人で抱えないでねと伝えたい。


langs: ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ceb ja ja es ja ja en zh ja ja ja ja es en en nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en en nl en ja ja en ja ja sv ja ja fr ja ja de ja ja de ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
ちなみに、ふと足元を見るとミニゴリラが(笑)
少なからず緊張しているものなのでこういう小ネタはほっこりしていいですね、後で考えてみるとドアストッパーのゴリラですね多分(笑)
受付からカウンセリングの流れ
ゴリラクリニックへ入店すると、とても感じが良く綺麗な女性の方が...!!
予約の名前を告げ、受付を済ませると問診票を2枚もらうので必要事項を記入していきます。記入が終わると本人確認が必要ですが、これは運転免許証で大丈夫でした。
ゴリラクリニック院内の雰囲気
カウンセリングへ呼ばれる間に院内の雰囲気を見てみましたがとても落ち着く空間でした。
医療クリニックなのですがとても清潔感があるというか、いい意味で病院ぽさがないんですよね。
黒と白を基調にした室内も落ち着いていてクリニックというよりは『美容室』にいるような雰囲気で好印象でした。
そしてカウンセリングルームへ
受付が終わると次に番号が呼ばれ、カウンセリングルームへ通されるので、ヒゲの悩みや医療レーザー脱毛の説明などをカウンセリングしていきます。※特別に撮影の許可・協力を頂いています
雰囲気で分かると思いますが、カウンセラーの方はとっても綺麗な女性です...!!(ゴリラクリニック恐るべし)
このカウンセリングで医療レーザー脱毛の効果・期間・料金・リスクなどを資料を踏まえて説明してくれるのですが、カウンセラーの方の知識が豊富なのが印象的でした。
形式だけの説明ではなく、僕の疑問だった細かい悩みにも的確に解答してくれるので安心感が広がりましたし、女性に言うのはちょっと恥ずかしいヒゲ以外の体毛の悩みも気軽に答えてくれたのがとても良かったです。
気になっていた質問の解答をまとめてみました!
カウンセリングで解決した悩み
ヒゲとカラダ脱毛なら『ヒゲ脱毛』の方が2倍以上多い
脱毛機の『メディオスター』は予約時に指定できる
ヒゲの場合は痛くないからと『メディオスター』を選ぶ方が多い
『メディオスター』を指定しても料金は変わらない
濃さにもよるが5回目辺りから満足される方が多い
遠方は沖縄、海外から帰国時に通う人も
カラダのデリケートゾーンは男性の看護師が対応してくれる
とにかく柔らかい雰囲気の中、専門的なことに答えてくれるカウンセリングだったのでリラックスしてなんでも聞くことが出来ました。
医師によるヒゲの診察と脱毛の説明
カウンセリングが終わると、医師の方がヒゲ・肌の状態をチェックしてくれます。
改めて、医療レーザー脱毛の説明や肌がニキビのようになる毛嚢炎に対する処置などの説明が完了。
今日からヒゲ脱毛を始めるので同意書にチェック・署名をしていきます。
ゴリラクリニック ヒゲ脱毛の料金
次に、ゴリラクリニックの料金について。
やはり1番人気なのは、「ヒゲ脱毛完了コース」68,800円のプランとのこと。
『ヒゲ脱毛完了コース』プラン
ヒゲ3部位(鼻下・アゴ・アゴ下)
68,800円(6回)
+部位追加(ほほ・もみあげ)
58,600円(6回)
45,000円(6回)
こちらは、6回脱毛+3年間フォロー(1回100円)というヒゲ脱毛が完了するまでの実質4年間無制限のヒゲ脱毛コース。
僕の場合は出来るだけヒゲをツルツルにしたかったので、カウンセリングの結果『ほほ・もみあげ』+『首』を追加してクレジットカード一括でお支払いです。
支払い方法は、現金・クレジットカードの他にも医療ローンも選べ最大60回の分割払いを選択することも出来ます。
手続きが終わると脱毛の施術室へ
さて、それではいよいよヒゲ脱毛の施術を受けます。
施術室はシンプルな雰囲気で1人ずつの個室となっているのでリラックスして施術を受けることが出来ました。
リラックスアイテムとして、ゴムっぽいムギュッと握れるバナナも用意されており脱毛の痛みの気が紛れるとかそうでないとか...(笑)
最新式脱毛機『メディオスターNeXT PRO』
そして、これがお目当ての最新式脱毛機『メディオスターNeXT PRO』です。
特徴としては従来の脱毛機に比べて『非常に痛みが少ない』点。
脱毛の中でも特に痛みが強いとされるヒゲ脱毛であっても、「麻酔なしで大丈夫」と口コミも多くここ、ゴリラクリニックでもこのメディオスターを求めて来院する人も多いとのこと。
担当の看護師さんがメディオスターの効果や脱毛に付いて説明してくれています。
ちなみにこの看護師さん、かなりイケメンさんなんですがヒゲ脱毛もされていて顔がツルッツル!!やっぱりヒゲが無い方が清潔感がありますし、何より間違いなく若く見えますね...。
メディオスターには専用のラップが巻かれており、施術ごとに交換するので衛生面もしっかりと考えられています。
また、レーザー照射口のとなりには金属の冷却装置が付いていて、レーザーを照射しながら患部を冷やしていくので肌へのダメージもとても少ないのが特徴です。
実際に触らせてもらうとヒンヤリとしていて、「レーザー脱毛は熱く感じますが、メディオスターならむしろ冷たいと感じる方もいらっしゃいます」とのことでした。
『メディオスター』のポイント
全く無痛ではないが『痛みの種類』が違う脱毛機
日焼けした黒めの肌でもOK!
白髪ヒゲには効果が無いので早めに受けた方が良い
脱毛効果が出るのは3〜4週間と少し長め
僕も白髪ヒゲがポツポツとありますが、『メディオスター』であっても白髪・ブロンド系の体毛は効果がないので増えてしまう前に脱毛しておいた方が良いとのことでした!
『メディオスターNeXT PRO』でヒゲ脱毛開始!!
まずはレーザーの照射範囲を決めるためのマーキングをしていきます。
ちなみに、『もみあげ』の部位はヒゲと髪の境目なので好みの仕上げがある場合は伝えておくと考慮して照射してくれますよ。
マーキンが終わったら目にレーザーの光が入らないようゴーグルを装着。
そして、潤滑ジェルを塗っていけば準備完了となります。
メディオスターでのヒゲ脱毛!!実際の痛みは!?
ほほ部位からレーザーを照射していきます、「ピッピッピッピッ」と機械音が流れ3往復ほど・・・看護師さんから「こんな感じです、大丈夫ですか?」と声をかけてもらいました。
率直な感想として「あれ?痛くない...。」
全くの無痛ではないのですが、よく聞く輪ゴムでバチンッ!と弾くような強い痛みではなく、『チクチク』とした細かい刺激が通っていく感覚ですね。
「一体どれだけ痛いんだろう」と内心ドキドキしてましたが、いい意味で「あら、こんなもんか」って感じでした。あと、冷却装置が効いてるのでむしろヒンヤリ冷たい(笑)
部位によってはチクチクが強くなりますが、たしかにメディオスターなら麻酔なしでも全然いけそうですね。
せっかくなので『笑気麻酔』も試してみた
『笑気麻酔(しょうきますい)』はお酒に酔ったように感覚を鈍くしてくれる麻酔ですね。
注射をする麻酔のように無痛になるわけではなく、恐怖心を和らげたり痛みの感じ方を鈍くするためのもので、よく歯科医院などでも使われるものです。
鼻に装着して効き始めるまで少し待ちます、麻酔は香りも無臭で気分が悪くなるなども全然ありませんでした。
3分ほどで何となく感覚が鈍ってきたので施術再開です。
「痛いときほど鼻から吸って下さいねー。」とアドバイスを頂きながら首やアゴ・もみあげなどを脱毛処理。
笑気麻酔の効果はどうかというと「たしかに、使った方が楽ではある」です。
首やアゴなど皮膚の薄い部分はどうしてもチクチクの刺激が強まるので、敏感な方は笑気麻酔を使えば何となくボーっとしている間にメディオスターが通って終わってたと感じると思います。
1番痛みの強い『鼻下』の施術はあっという間
鼻下の部位は笑気麻酔を外しても麻酔が効いている1番最後に処理しました。
ヒゲが密集していて1番痛い場所で有名な『鼻下の髭』。
確かにどの部位よりチクチク感は強いですが狭い部位なので全然辛くありません。右側左側とメディオスターを5往復ずつぐらいピッピッピッと通したら「はい、終了ですお疲れ様でした〜」の声。
予想以上にあっという間にですね、範囲の広いアゴ下から首の方がチクチクしたなぁと思ったぐらいです。
ヒゲ全部位の施術時間は3〜40分程度
マーキングがジェルで溶けて赤く見えますが、ジンジンとした痛みはほとんど感じません。
説明などもしてもらいヒゲ全部位の脱毛となりましたが、施術の時間は恐らく3〜40分程度でした。
ジェルを拭き取ったら最後に、赤くニキビのような毛嚢炎を防ぐクリームを塗って終了となります。
メディオスターは肌へのダメージが少ないですが、それでもお肌は雑菌が入らないよう清潔に。もし赤くなる部分があればこのクリームを塗って下さいとの説明。
日焼け対策にマスクを貰い、受付で次回予約の説明や診察のカードを受取りをしたら初回のヒゲ脱毛は終了となりました。
ゴリラクリニックでのヒゲ脱毛後の状態
脱毛当日の夜、シャワーを浴びてからヒゲの状態を撮影してみました。
個人的に刺激の強かったアゴ下あたりが少し赤いかな?という程度で顔表面はほぼ赤みが無いですね。
予想ではもっと腫れてマスク生活かも・・・とか思ってましたけど、これなら出して貰ったクリームは使わなくて済みそうです。脱毛当日はヒゲ周りを清潔にして、次の朝のひげ剃りをする場合は優しくしてあげればOKとこのとでした。
1回だけでは目に見えて減ったとは感じにくいでしょうが、ここから3〜4週間でどのぐらい効果が出るか楽しみです!
今回、『ゴリラクリニック』でヒゲの永久脱毛へ1回目として行ってみました。
初回脱毛の感想はこんな感じです。
ゴリラクリニック脱毛の感想まとめ
ヒゲから体毛まで遠慮なく相談出来る良い雰囲気
2〜3ヶ月に1度の処理なので遠方からでも通いやすい
麻酔・薬の処方が出来る医療機関はやはり安心感がある
『メディオスター』のヒゲ脱毛はチクチク程度の刺激
2回目は次のヒゲが生えてくる毛周期に合わせて「次回は9週間以上空けてのご予約をお願いします。」とのことでした。
まだまだ通う必要がありますが、『ヒゲ脱毛完了コース』なので『ヒゲの永久脱毛シリーズ』として脱毛を考えている方へ参考になるように経過をお伝えしていきたいと思います!
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管理人のゴリラクリニック脱毛記録
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ヒゲ ヒゲ脱毛の豆知識
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ゴリラクリニック ヒゲ
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ゴリラクリニック ヒゲ
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ゴリラクリニック ヒゲ
【ヒゲ脱毛6回目】ゴリラクリニック上野院の口コミ評判と体験談
こんにちは、エッグです。 いつものゴリラクリニックで6回目となるヒゲの永久脱毛を受けてきました! 今回は、『ゴリラクリニック上野院』で予約が取れたので脱毛とクリニックの雰囲気をご紹介していきます。
1日2回の髭剃りをするほど濃いヒゲを改善する3つの対策
『ゴリラクリニック』予約申し込みとヒゲ脱毛の準備をする方法
メンズ脱毛戦記の管理人エッグです。 30代に入り本格的なメンズ脱毛に挑戦中です。自宅で出来るセルフ脱毛から、脱毛サロン・クリニックで『ヒゲの永久脱毛』をブログにしています!


langs: en en en pl en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
Dan was working on the molding and other stuff in the bedroom.
I was still organizing the mobile home.
I opened more boxes, moved boxes, and cleaned other room, too.
I made ramen for lunch with lots of vegetables from my garden.
The swiss chard made the soup pink!
Then we kept going until 6 pm or so.
Dan finished one pint of paint, but it didn’t cover whole room.
We went to grocery shopping and got tacos for dinner.
My friend Serena decided to visit us in the end of month.
We facetimed and she bought a ticket!
The night was really called, 40.
We used extra blankets and tried to stay warm.
みずやり、コーヒーとトースト。
夫はモールディング(床と壁のつぎめをかくす覆いのこと)をつくったり、昨日の下地の穴埋めをしたりしていた。
わたしはモバイルホームの整理のつづき。キッチン用品を全部あけて、夫の作品やわたしの本を移動したり、真ん中の部屋の棚をかたづけたりした。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja de en ja ja en ja ja en en en ja en en ja ja en ja ja en en ja ja en ja ja en en ja ja en ja ja en en ja ja en ja ja en en ja ja en en ja ja en ja ja en en ja ja ja en en ja en en ja ja en en ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja ja ja

text:
しかしどれだけ恋に落ちてしまいそうな場面でも、堀北さんの性格上、仕事とプライベートをきちんと切り分けて考える事ができ、一線を越さずに過ごしてきたのです。
仕事でもプライベートでも、ONとOFFの切り替えをする事がとても上手く、中々人を好きになる事がない性格であった為、仕事に熱中して取り組んできました。
今まで男性とのスキャンダルがなかったのも、そういった事が関係しているのかもしれませんね。
しかし一旦相手を受け入れることができた場合は話は別であり、その人の事以外興味がなくなり、とことん一途に相手を思う性格なのだそうです。
熱しやすいが冷めやすい性格とは真逆であり、熱しにくいが冷めにくい性格というのは、一番の理想の人かもしれませんね。
そしてある日、舞台で演技に対して悩みを抱えていた堀北さんは、山本さんのちょっとしたアドバイスがきっかけでその悩みを解決させる事ができ、今までの悩みが嘘だったかのような活躍ぶりを見せました。
すると、そんな山本さんに対していつしか尊敬できるようになり、山本さんに対する見る目が一気に変わったのだそうです。
彼氏以外の人は全く興味がないのにもかかわわらず、そこまで恋愛に依存している訳でもありません。
そういった人は、相手からしたら完璧ではないでしょうか?
それに舞台ではキスシーンも多々ありましたので、それで一気に感情的になってしまったのでしょう。
そのようなタイミングが重なり、ついには結婚というゴールにたどり着いたのかもしれませんね。
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結婚を意識する瞬間!男性がプロポーズを決意するきっかけとは?
堀北さんの性格は一見おっとりしているように見えますが、実は一人でなんでもテキパキこなしてしまう、とてもしっかりとした性格をしているそうです。
料理は少し苦手で外食で済ましてしまう事がほとんどだそうですが、とてもキレイ好きな性格をしており、掃除は大の得意としているそうです。
ちなみに堀北さんが掃除をしている間は、山本さんは近くのコンビニに出かけている事も多いようです。笑
一見サバサバしている人は結婚に不向きに思えるようにも感じますが、そのくらいサバサバしている方が案外結婚に向いているのかもしれませんね。
芸能界を引退して、普通の主婦になりたいのが夢と元々語っておりましたので、その夢を叶える事が出来て、今はとても幸せに過ごしているかもしれませんね。
堀北さんのファンからしたら、いつまでもTVでの活躍を見て応援していきたかったと思いますが、これも素晴らしい人生ではないでしょうか?
性格の不一致なんてことも噂されていますが、性格が100パーセント合う人なんていないですし、是非ずっと幸せな家庭を築いてもらいたいものであります。
だからこそ、今後の結婚生活が上手くいくように、温かく見守っていきたいものですね。
とても清楚で可愛いという部分はもちろんありますが、今までスキャンダルもなく男性に対して一途であったから堀北さんだからこそ、山本さんは結婚したいと思えたのではないでしょうか?
そして付き合った男性に対しては一途な堀北さんだからこそ、ふとした行動で相手に対しての見る目が変わり、一旦受け入れる事が出来たからこそ、結婚をしたいと思えたのではないかと思います。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en hu zh en en en zh en en ja en ja

text:
[2]http://www.kansai-kumikomi.net/
[3]http://sel.ist.osaka-u.ac.jp/lab-db/betuzuri/archive/866/866.pdf
[4]http://www.kansai-kumikomi.net/ptraining/8th/carrierguide.html
[5]http://www.kansai-kumikomi.net/kumikomi/11th/index.html
[6]http://monoist.atmarkit.co.jp/mn/articles/1706/14/news007.html
[7]http://www.presencingcomjapan.org/utheory/
[8]http://www.authentic-a.com/leadership/vision-integration-basic/
[9]http://www.authentic-a.com/leadership/relationship-practitioner/
[10]http://cleanlanguage.jp/
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hy ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hy ja ja ja ja zh ja ja ja

text:
更に、つわりがどんどん酷くなると、肝・腎機能障害や脳障害を引き起こす可能性もあるので、動けなくなる前に病院を受診しましょう。
ケトンとは体内の脂肪が分解されるとできる物質ですが、つわりで何も食べられない状態になると体内の糖質が不足する為、脳のエネルギー源のブドウ糖が作られなくなり、代わりに体内の脂肪がエネルギー源となります。
妊娠中の検診は毎回尿検査をするところが多く、その際に尿中にケトンが検出された場合は病院側から点滴をすすめられます。
これらの症状に1つでも当てはまった場合は、つわりではなくつわりが悪化した状態の「妊娠悪阻」という病気になっている可能性があります。
次の検診まで…と我慢した結果、重度妊娠悪阻で長期入院になることもあるので、自己判断で我慢せずにまずは病院を受診して点滴をしてもらいましょう。
つわり軽減で点滴を受ける場合は何科の病院を受診すればいいの?
いざ点滴をしてもらう為に病院へ行こうと思っても、何科を受診すればいいのか迷いますよね。
もちろん、普段から妊婦検診で診てもらっている産婦人科を受診するのが一番ですが、必ずしも通っている産婦人科が近いとは限りません。つわりがひどい状態で車で30分~1時間もかかるような産婦人科に行くのは困難なので、そんな時の対処方法は次の通りです。
1.まずは産婦人科に電話をする
つわりが酷くて点滴をしたい事と、遠くて行くのが困難なので他で点滴を受けても良いのか確認しましょう。その際に、1日の嘔吐、トイレの回数と、体重の変化を伝えるとスムーズです。
2.近所にある内科で受診する
近くに他の産婦人科がある場合でも、内科で受診されることをおすすめします。理由は、現在産婦人科は足りていない状況なので、受け入れてもらえない可能性や点滴を受ける為のベッドが空いていない可能性があるからです。
内科を受診の際に、かかりつけの産婦人科から受けた指示を伝えておくとスムーズにいきます。
時間外、深夜の受診は?
我慢していたけど、どうしてもつわりで体が辛くて点滴して欲しくなった時、病院が診察時間外や深夜だった場合が一番困りますよね。その場合は普段から受診している産婦人科に電話しましょう。
産婦人科なら必ずどの時間も看護師さんや助産師さんがいますが、一番いいのはその段階まで我慢しない事です。時間外や深夜は人手も少なく、お産が入ってしまった場合は対応が後になってしまうこともあるかもしれません。
なので、意識が朦朧(もうろう)としていたり、明らかに今までと体が違うと感じた場合は別ですが、深夜や時間外はなるべく避けて、診察時間内に産婦人科や内科を受診して点滴をしてもらいましょう。
つわり軽減の為に自分から点滴をお願いしてもいいの?
つわりが酷いなと自分で感じていて、きっと点滴してもらえるだろうと検診に行っても、点滴してもらえなかったという経験のある人は意外と多く、自分から点滴して下さいと言った経験のある人は少ないのではないでしょうか?
病院の先生や看護師さんが点滴は必要ないと感じたのなら自分からお願いするのはおこがましいと感じてしまいますよね。
でも、自分の体の状態が一番分かるのは自分自身です。いくらつわりが赤ちゃんには影響ないと言われても、食事も水分も摂れないし動くのも辛いとなると精神的にも疲れてしまいますよね。なので、そんな時はしっかり自分の状態を病院に伝えましょう。
先生に言いにくい場合は、助産師さんや看護婦さんに、下記の3点を伝えて下さい。
自分から点滴をお願いすることは悪いことではありません。特に、つわりを経験しない男性や、出産経験があってもつわりがなかった人には理解しにくいので、多少オーバーでもつわりが辛いから軽減の為に点滴をして欲しいとお願いしてみましょう。
最初にも書きましたがつわりは本当に人それぞれなので、誰かと比べて判断ということができません。
上にお子さんがいる場合は特に、つわりを我慢しすぎて入院なんてことになったら困りますよね。なので、少しでも自分が辛いと感じたら、次の検診を待たずに病院に電話、または受診するようにしましょう。
点滴して貰えず我慢し続けた結果倒れてしまっては本末転倒なので、遠慮せずに点滴して欲しいと伝えて下さいね。
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2.2 トレーニング方法を紹介!
3 食事指導もマンツーマンで指導
4 5ヵ月後の撮影日には激変!
5 こんな人はRIZAP向いている!?
元DA PUMPがライザップに挑戦!
元DA PUMPメンバーのYUKINARIさんは30分程度の短いライブでさえ息があがるようになり、運動不足を痛感することに。
また昔のようにスリムな体型に戻り、1時間は余裕で動ける身体になりたいとライザップを挑戦することにしたそうです。
YUKINARIスペック
YUKINARIさん減量前のスペックです。
YUKINARIスペック
わたしと同じ170㎝の身長で体重84.5㌔は、けっこうふくよかな体型です。体脂肪が27.2%ということは、身体の中に23㌔もの脂肪を蓄えている計算になりますね(;・∀・)
アラフィフ管理人のスペック
参考までにYUKINARIさんと身長が同じの管理人のスペックを掲載します。
あと2ヵ月で47歳になりますが、ムチ打ってがんばってますよ~。
アラフィフ管理人スペック
鍛えるべきは大きな筋肉
YUKINARIさんが5ヵ月で18㌔ものお肉を落とせた要因の一つに、ライザップのトレーナーが「大きな筋肉を鍛えることが重要です!」といってます。
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/004742.jpg” name=”トレーナー” type=”r fb”]一番大きな筋肉はどこですか?[/voice] [voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/無題.png” name=”” type=”l”]足と上半身(背中)です![/voice] [voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/004742.jpg” name=”トレーナー” type=”r fb”]じゃぁ、それらの筋肉をつけていきましょう![/voice]
ダイエットに効果絶大なBIG3
ライザップのトレーナーが重要だといっている大きな筋肉というのは、通称「筋トレBIG3」と言われる、足・胸・背中の筋肉のことです。
これらを鍛えることにより痩せやすい体になっていきます。
[box class=”blue_box” title=”筋トレBIG3”]
大胸筋 = ベンチプレス
背 中 = デッドリフト[/box]
なぜBIG3(足・胸・背中)を鍛えると痩せやすくなるのか説明します。
まず、筋肉量が多い人は、常にエネルギーが燃えやすい状態となるため代謝が高く太りづらい体質と言えます。
次に、「足」・「胸」・「背中」の筋肉は「大筋群」と呼ばれており、体の中でも大きい筋肉になります。
つまり、筋トレしてBIG3の筋肉量を増やしておけば、基礎代謝が大幅に上がり、痩せやすい体質に変化することになります。
POINT 基礎代謝=1日中、何もしなくても消費されるカロリーのこと。
豆知識 「スクワット20回は腹筋300回に匹敵するカロリー消費がある」と言われるぐらい、足の筋肉は大きいですし、消費カロリーも多いのです。
トレーニング方法を紹介!
YUKINARIさんのやっていた「足・大胸筋・背中」の筋トレを、自宅でできるように解説された動画を発見したのでシェアします。
ペットボトルを使用した簡単な筋トレなので誰でもすぐに実践できますよ!
食事指導もマンツーマンで指導
YUKINARIさんは個別筋トレの他に食事内容も細かく指導されていますが、本人はこの食事指導により、ダイエットの世界観がガラッと変わったと言ってます。
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/004742.jpg” name=”トレーナー” type=”r fb”]最近タンパク質の摂取が少ないですから、もっと摂るよう心がけましょう![/voice]
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/無題.png” name=”” type=”l”]もともとダイエットするなら食事を抜くことしか考えてなかったので、ライザップのご飯を食べながら痩せていくやり方は衝撃的でした。[/voice]
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/004742.jpg” name=”トレーナー” type=”r fb”]ちょっとタンパク質摂り過ぎですから少し注意しましょう![/voice]
ライザップの食事に関しては、スタートしたときの体重や年齢・体質(筋肉がつきやすい・つきにくい)など、いろいろなパターンがあるので一概には言えませんが、YUKINARIさんには細かく指導してくれるスタイルが向いていたんですね。
[kanren postid=”9193″]
5ヵ月後の撮影日には激変!
(出典元:RIZAP)
5ヶ月後のYUKINARIさんのスペックです。
体重が18㌔減った体型はDA PUMPをやめる頃より痩せており「15年前の体重に戻りました!」と、とても喜んでます。
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/無題.png” name=”” type=”l”]以前は1回座らないと履けなかった靴下が、立ったまま余裕で履けるようになりました![/voice]
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/無題.png” name=”” type=”l”]あと、体育座りがキツつなくなりました(;^_^[/voice]
POINT YUKINARIさんがおデブ時代に苦労していた「立ったままでの靴下履き」。わたし的には、この動作ができなくなってきたら、太ってきた注意信号だと思っています。
こんな人はRIZAP向いている!?
ダイエットで成功したYUKINARIさんのインタビューの中に「こんな人はRIZAPは向いている」のヒントがあるので紹介します。
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/無題.png” name=”” type=”l”]普通のジムだと自分の性格上「疲れているとき」「気分が乗らないとき」などは休んでしまうが、RIZAPはトレーナーとの1対1での約束事なのでジムに行くことだけは守っていた[/voice]
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/無題.png” name=”” type=”l”]トレーニングフォームとかをマンツーマンで細かく教えてもらえるのは、自分に合っていた[/voice]
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/無題.png” name=”” type=”l”]食事管理はもちろん、便秘改善など体調管理も指導してくれたのは嬉しかった[/voice]
[voice icon=”https://joglife.net/wp-content/uploads/2018/10/無題.png” name=”” type=”l”]波があって体重が一時的に増えて落ち込むときもあったが、トレーナーは「大丈夫です、別の方法でやりましょう」とアドバイスをしてくれるので不安にならずに済んだ[/voice]
自分ではダイエット(食事)の知識が全くない
運動(筋トレ)は何をやっていいかわからない
一人だとサボってしまう
とりあえず、言われたことは素直にやれる
こういう人ならライザップに向いており、またダイエットで成功すると思います。
元DA PUMPメンバーのYUKINARIさんが18㌔のダイエットを成功させた裏で、どのようなトレーニングをしていたのかをご紹介しました。
[box class=”blue_box” title=”筋トレBIG3”]
大胸筋 = ベンチプレス
背 中 = デッドリフト[/box]
短期間で効率よく痩せるために、BIG3の筋肉量を増やして基礎代謝を上げていましたね。
RIZAPに興味があるけど不安がある方は、まず、本文内で紹介したペットボトルのトレーニングをしてみてはいかがでしょうか?
食事制限をして地道にトレーニングをすればよい結果に繋がりますよ!最後までご覧いただきありがとうございました。
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text:
【ポリマー商工情報第50号(2005年発行)より抜粋】
磁気の効果(日本磁気医学会誌抜粋)
磁気が血行をよくする。磁気マットレスや磁気ネックレスなどは、こうした外からの磁力線で効果を上げようとする磁気治療器である。確かにこの方法は効果があるのだが、さて磁気を作用させると、体の内部にどんな変化が掟健康を回復することができるのだろう。
市販されている磁気マットレスなどの磁気治療器は、厚生省の薬事法にもとずき許可されていて「血行を良くし、こりを治す」と効能・効果の表示をしてよいことになっている。磁気が血行をよくすることは、国が認めているのである。しかし、これだけでは納得できない。磁気が血行をよくするのはなぜか。
中川恭一氏によると、それは「血液のイオン化」であるという。血液の中には色々な成分がとけこんでおり、1部はイオンにわかれている。イオンとは、プラスまたはマイナスの電気をもつ原始の事でプラスの電気をもっているものを陽イオン、マイナスの電気をもっているものを陰イオンという。原子にはイオンになりやすいものとなりにくいものがあり、そべての原子がイオンとなっているわけではない。そして、磁気を作用させると、血液の動く運動エネルギーの1部が電気エネルギーに変化し、血液中に新しい電気が発生、その電気によって今までイオンになっていないものがイオンとなるのである。
つまり血液中のイオンが増加する(-イオン化)ことになる。それが自律神経に作用し、流れの悪くなった血液の循環をよくする命令を自律神経にださせるのである。そして血液の循環がよくなれば、体の隅々に酸素を送り込み、老廃物を早く取り除いて、肩こり、腰痛、便秘などはたちまち解消してしまうのである。自律神経に働きかけるのであるから、自律神経失調症にももちろん大きな効果があるとも言われています。
そこに着目した弊社は現在、強力な磁石を入れた座布団を開発中です。
眠る時に敷き、ぐっすりとよく眠れるようにしたり、
車のドライバーシートに敷いて長距離の運転も疲れにくくなったりと、
様々な体に良い効果を得られる商品を目指し、開発しております。
こちらも商品としてまとまり次第、ホームページもしくはブログ内でお知らせいたします。
興味を持たれた方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
磁石の数や位置の調整などをし、できた試作品。
現在3タイプ試作品ができています。
カタログ印刷はこちらから
「健康と環境」を考える会社 有限会社ポリマー商工
本社・工場 〒306-0128 茨城県古河市上片田1272-8 TEL : 0280-76-4233 FAX : 0280-76-4445
栃木工場 〒329-0112 栃木県下都賀郡野木町南赤塚2029
主な商品、自宅のお風呂が温泉になる トリ・バス、種子島産「春ウコン」、木枠の入らない型枠ポリマーブロック


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text:
4月以降、彼の仕事の状況も変わるようなので、以下の博士のアドバイスのように「ぴあは誰よりも俺を理解してくれている」と思われる女性を目指すといいのでは……。
博士:甘えたくなる女性は、何を言っても許してくれ、何をしても受け入れてくれます。
あるいは彼にそう思い込ませています。
だから「俺が彼女に批判されることも拒絶されることもない」と男性は思えます。
基本的には楽天的です。
送ってくるメールには、元気になること安らぐことばかり書かれています。
一貫して優しく、彼の意地悪も笑顔でかわします。
だから、「俺がこの人と関わると癒されるだろう、心地よくなるだろう」と思えます。
価値観がその男性と同じです。
その男性に価値があるように振る舞い、その男性が落ち込んでいたら、その男性が欲しがっている言葉で癒します(それは彼が自信のある時に言っている言葉だったりします)。
だから「この人は、俺を理解してくれている」と思います。
こういうキャラクターの女性に男性は甘えたいと思います。
その一部は、聞き手に回るあまり喋らない女性で、また別の一部は、ため口をきく人懐っこい女性だったりします。
あるいは、何でも許してくれ、受け入れてくれる優しいお姉さんかもしれません。
引用:どうすればいいですか?
これから結婚に向けて、がんばってくださいね~!
※ぴあさんから、婚約のご報告をいただきました!
【復縁婚体験談】1年以内に結婚する約束で復縁し、無事に婚約しました!
メッセージをくださった方へのお返事
ここからは、メッセージをくださった、なつさん、みーさん、ゆなさん、さりーさん、美帆さん、ななこさんへのお返事です。
別れ際に「距離が離れていたことだけが原因だった」と言われた、なつさんへ
ももかさんはじめまして!
少し前まで海外に住んでいたアラサーです。
2歳年下の彼とは6年付き合っていて、結婚の話も出ていました。
交際4年目から2年間遠距離していました。
途中私の住んでいるところに遊びにきてくれたりと順調だったので すが、帰国半年前に突然別れを切り出されました。
好きな人ができ たのと、仕事を変えたので、色々と新しくスタートを切りたいと言 われました。
悲しかったんですけどどうやっても意思が変わらなそうだったので 、とりあえずその電話でさよならして、私が帰国した昨日、直接さ よならを言うために彼に会いました。
気持ちが離れて行ったのは距離が離れてたことだけが原因だったん だと会ってみて分かったと言われて、よりは戻せないか聞いたとこ ろはっきり無理と言われました。
その好きな人と今どうなっている かは怖くて聞けませんでした。
ハグしてバイバイしました。
今は、預かってもらってる荷物があるので会う口実はありますが、 冷却期間?ってことでグッと堪えています。
色んな男性がいるとは思いますが、ツイッターとか見てても、まだ 好きなのにタイミングとかで他の人にうつってそのまま結婚する人 とかがいて、男性は決めたらもうそういう覚悟でいくのかなと思う と、前向きに復縁を目指そうと思っていたのに急に弱気になってし まいました。
男性はそういうものですか??
また、年明けにあけおめメールとかしたらうざいですかね??
今は じっと耐えて自分磨きをするべきですか??
メッセージありがとうございます!!
6年間お付き合いして、後半2年は遠距離、別れ際の言葉が「距離が離れていたことだけが原因だった」って……(´;w;`)
遠距離って本当に難しいですよね……。
好きな人ができた、とのことですが、そのお相手は、もしかしたら近くに住んでいてすぐに会える距離にいる人なのかも……?
以前、博士も言っていましたが、男性の場合、(たとえセックス至上主義ではなくても)交際相手との体の関係を重視することも多いので、会うのに時間もコストもかかる遠距離恋愛は、それだけでデメリットと感じる人も多いんですよね……。
相談者:彼の気持ちが冷め、さらに他に好きな人ができたためふられた。
博士:その相手は彼の近くに住んでいますか?
近くにいる恋人は、便利ですぐに欲を満たせるので、セックス至上主義にとっては大きな価値となるでしょう。
引用:一年前に遠距離恋愛をしていた元彼との復縁
あけおめメールはしたんでしょうか……?
「好きな人ができた」ということは、「手に入った距離」になったなつさんに興味を失い、ほかの女性に目が向いた可能性があるので、完全に沈黙して「手に入りそうで入らない距離」をつくったほうがいいんですが……
相談者:素敵な女性に目をつけたことが先なのか(または彼に言い寄ってきた女性がいたのか)疲れて私との関係を考えはじめていたことが先なのか・・・どっちだと思いますか。
博士:人によりますが、彼のようなある程度誠実な男性なら、「疲れて私との関係を考えはじめていたこと」が先に起きると思います。
他の女性が目に入る基盤がまず出来て、そして他の女性が目に入ります。
先に魅力的な女性が現れても、〇〇さんに心を奪われていれば、それはあまり見えないでしょう。
引用:国際恋愛の復活は無理ですか?
ただ、あけおめメールをしていても、そこから再び半年間しっかりと沈黙すれば大丈夫です!!
ちなみに、結婚のタイミングは本当に人それぞれで、7つのスイッチがどれだけオンになっているかによりますね……。
あとは、たとえば仕事が安定していたり結婚の条件が整っていれば、恋愛回路ができているときに勢いで結婚する男性もいると思います。
相談者:合うか合わないかを探し求めてるだけなのか。。。
博士:実はそうでもないと思います。
合う合わないなど多くの人は考えていません。
恋愛回路ができているかどうか?つまりそのとき大好きになってしまった人と人は結婚したくなります。
大好きになってしまえば、相手と合う合わないなんて考えていません。
皆に「やめておけ」と言われても選びます。
恋愛回路ができていない時でも、そのときおかれた環境が、その人の気分をつくり、そのときの気分で人は結婚相手を選んでいます。
たとえば、ある男性(あるいは女性)と付き合っていて、「もうこれ以上自分にはすてきな人は現れないだろうな」と思ったとき、年齢的なプレッシャーや両親などのプレッシャーがあり、なんとなく結婚を決意するとか。
大失恋のあとに優しい人と出会い、勢いで結婚するとか。
気分が決めていたりするのです。
引用:国際恋愛の復活は無理ですか?
彼も適齢期だとすると(彼は20代後半くらいですか……?)やっぱり心配になっちゃいますよね……。
彼が気になる相手とどうなるか、ということと、なつさんが沈黙して「手に入りそうで入らない距離」をつくること、は別に考えなければならないので……
今、なつさんにできる最善のことは、やはり「半年間の沈黙」だと思います!!!!
なつさんとの間にかけがえのない思い出がたくさんあり、彼がなつさんに価値を感じていれば、「手に入りそうで入らない距離」をつくることでそれを思い出す可能性も十分あると思うので、沈黙&自分磨きがんばっていきましょうね!!
社会人1年目の彼と別れることになってしまった、みーさんへ
はじめて相談させていただきます。
3年付き合った彼にふられました。
今年9月はじめに彼から一度距 離をおきたいと言われたのですが結局話し合いでそれはせずに11 月末にふられました。
今年からお互い社会人になり一緒にいる時間 が減って、私は2人で過ごす時間ばかり大事にしてお互いそれぞれ の時間を尊重できず、一緒にいれば楽しいけれど、 成長できなかった事、それに嫌気が差したことが振られたメインの 理由だと思います。
付き合っていた最後は、大事にしなきゃって気 持ちで頑張っていて好きって気持ちはなかったと思うと言われまし た。
振られたとき、縋り付いてセフレでもいいようなことを言って しまったのですが、別れた(おそらく)本当の理由に気づいて、今 の私全然魅力的じゃない。と感じてしばらく連絡せず、クリスマス 前に一度会って話し、セフレとかはやめて、リセットして成長する 旨、1ヶ月で少し変わった事、今までの感謝、私のダメだった所、 今までのダメさに気づかせてくれた感謝などを話して冷却期間を始 めました。
ただ最後に会った際「やっぱり好きだから、自分磨きし て成長した私とまた出会ってほしい」みたいな事を話してしまい、 彼には「待ってるね、でいいのかな」と、 はにかみながら言われました。
これって少しでも期待して良い言葉 なのでしょうか?
また、お互いが好きなアーティストのライブが4 月にあり「もし当たったら行きたい?」と軽く尋ねたら「 行きたい。チケット取ってくれるの?」と言われたんです。
もしラ イブに行くとなると冷却期間は3ヶ月くらいになってしまうのでも っと期間あけたほうがいいのかな…とも思うのですが、チケットが 当選したらライブに誘ってもいいのでしょうか?
メッセージありがとうございます!!
社会人1年目は恋愛の分岐点となることが多いですよね……。
(私も社会人1年目は、新しい仕事を覚えることと、職場の人間関係を把握して円滑に進めていくことだけで、いっぱいいっぱいだったわ!)
相談者:今年の3月、お互いに社会人となり遠距離恋愛が始まりました。
最初はお互いメールや電話をしていましたが、6月ごろ、彼の仕事が忙しくなり連絡が減りました。
博士:社会人1年目は仕事が辛く、男性も女性も恋愛どころではなくなる事があります。
ここで、恋愛どころでなくなった恋人を支えられるか、それともその恋人に駄目出しや要求をするかがうまくいくか別れるかの大きな分岐点となるでしょう。
また、このような辛い時に会社の異性の上司や先輩、同僚と一緒にいる事で、新しい恋が芽生える事があります。
社会人1年目は恋愛運が変わる1つの分岐点と言えるでしょう。
「大事にしなきゃって気持ちで頑張っていて好きって気持ちはなかったと思う」と言っていたのであれば、彼は仕事も恋愛もがんばりすぎて疲れてしまったのかもしれませんね……。
(とはいえ、別れ際に彼がどこまで本当のことを言っていたかはわかりませんが……)
博士:「俺はいつまでどこまで頑張ればいいんだ」っていうのは言わしちゃダメ。
『恋愛マトリックス』っていう本に書いたけど、頑張れる限界ってありますよね。
頑張るって異常事態だから。
人ってなるべく頑張りたくないので。
頑張らせるためには、それに見合った魅力を磨くか、そんなに頑張らせないか。
会社でいったら過労死しちゃうから。
引用: 「恋愛に役立つゆるふわな番組」vol.134_1
それから、別れた後の彼の言葉は、たとえそれが思わせぶりな言葉であろうと、冷たい言葉であろうと「そのとき彼が思ったことを言っているのにすぎない」ので、あまりとらわれすぎないほうがいいかと……。
(「好きにさせておきたい」距離であれば、思わせぶりなことを言うこともあるので……)
とにかく今は、しっかり沈黙をし、その間に博士理論や男性心理を学んでいくことが最善だと思います!
ちなみに、新型コロナウイルス騒動で、大きなライブは軒並み中止(もしくは延期)になりそうですが……チケットはどうなりましたか??
彼から連絡がなく、ライブも中止になりそうであれば、このまま沈黙を続けたほうがいいと思います!
冷却期間は、基本は「半年間」ですよ~!
関連記事:復縁するためには、なぜ「半年間」の沈黙が必要なの?
3年間のお付き合いの中で、かけがえのない思い出がたくさんあったのであれば、それは復縁の可能性を高めてくれると思います。
ここからしっかりと沈黙しながら、自分磨きもがんばっていきましょうね!!
彼に「重たく感じる」と言われて別れることになった、ゆなさんへ
一年半付き合っていた彼と1ヶ月前に重たく感じる、好きじゃないと言われ別れました。
連絡は1ヶ月間とっていなかったんですけど、クリスマスに誘わないと後悔すると思ってLINEをしていました。
断られましたが、少しだけLINEをして私が既読無視で終わりました。
別れるときに仲良くして欲しいと言われたので何で冷たくされるのだろうと悲しくなりました。
諦められないです。どうしたらいいですか。
メッセージありがとうございます!!
別れるときに「仲良くしてほしい」と言われたとのことですが、これは「好きにさせておきたい(完全に手放すには惜しいので、とりあえずキープしておきたい)」距離、ということかと……
関連記事:男性の「好き」は1つじゃない。あなたは今、どの距離にいる?
なので、その距離よりも近づいてしまうと、彼が離れようとする、というのはよくあることなんですよ~。
(でも悲しいですよね(´;w;`))
重たく感じる、と言われたということは、交際が長くなるにつれて彼のテンションが少しずつ下がってきて、それに気付いたゆなさんが不安になって追いかけすぎた、ということでしょうか。
重いと言われる女性の多くは、次のような振る舞いの少なくとも一つをしています。
「自意識過剰」「ネガティブな言動」「彼への依存」「尽くし過ぎる行動」「束縛」「多過ぎる要求」「彼を振り回す言動」「彼を永遠に一緒にいるパートナーとして扱う言動」です。
これらの振る舞いに共通することから考えれば、「重い」とは次のように定義されるでしょう。
『男性が、その女性に「使おうとしている以上の労力」や「持とうとしている以上の責任」を求められていると感じた時に持つストレス』
引用:男性が避けたくなる「重い女性」にならない4つの方針
「手に入った距離」になったことが一番の原因であるなら、半年間の沈黙が有効です!
仲良くしてほしい、という言葉は一旦忘れて、とにかく今は沈黙&自分磨きをしていきましょう!!!!
もし、ぐっどうぃる博士の理論をよく知らないということであれば、この機会に以下の博士のサイトで勉強してみてください。
今後、自分がどのように行動すればいいのかわかってくると思います。
復縁したい女性へ 復縁の方法まとめ
無理にあきらめる必要はないと思うので、これから復縁活動がんばっていきましょうね!!
別れ際に、彼に対して感情的になってしまった、さりーさんへ
ももかさんはじめまして!さりー、21歳女です。学生です!
私は半年交際した彼に、10月の頭に振られてしまいました。
発端は彼のある態度に私が悲しみ、怒ったというより「こんなことされて悲しい」と彼を責めてしまったことにあります。
それを共通の友人に相談してしまったのも悪かったと思います。
言葉にせずとも距離を置きたがるようになった彼に会って話をしようとか、感謝の長文LINEを送ったり、電話でもいいからと話し合いを求めてしまったことで彼は所謂メンヘラになってしまい、インスタに病みストーリーを上げたり訳の分からないLINEをしてきたりしました。
耐えきれなくなった私は、あるサインを出したら別れるという約束を提示したところそれを出されたので私が「バイバイ」とLINEしたら「はあ」「なにそれ」と返ってきました。
冷静じゃない私はその言葉に怒ってしまい、そこでお別れです。
私は怒りのあまりTwitterをブロ解してしまいました。
2週間後、彼の誕生日を迎えて「おめでとう」の一言だけメッセージを送ったらかわいいスタンプが返ってきました。
またもうFF外になったTwitterも、10月中に4回ほどいいねがありました。
また、11月上旬に彼にしか聞けない質問をLINEしたところ(10文字程度)それには返信があり、スタンプでこちらが会話を切っても意図のわからない言葉が返ってきました。
ところが元旦(昨日)送った「あけましておめでとう。昨年は苦労かけてしまったけど本当にありがとうm(__)m良いお正月を!!」というLINEは未読無視です。
ブロックはされていないことを裏技で確認しています。
Instagramは繋がっており、ストーリーほぼ全て足跡がつきます。
1つ学年が下の彼とはサークルが同じで、今年2月私が引退するときの宴会、3月の慰労合宿で接触のチャンスはあります…が、どう接していいかわかりません。
これが最後のチャンスになってしまいそうなので何とかうまく接触したいです。
見た目と卑屈な性格の改善などの自分磨きには取り組み、周りからも体型も綺麗になった、表情が明るくなったなどと言われています。
インスタにたまにですがわざとらしくない自分の楽しそうな写真を上げたりしています。
長くなったりしてすみません。今後私の立ち振る舞いについてご助言いただけたら幸いです。
メッセージありがとうございます!!
10月頭にフラれ、2週間後の彼の誕生日に「おめでとう」と送り、11月上旬に彼に質問LINEを送り、元旦にあけおめLINEを送っている。さらに、インスタの更新もしている、と。
で、2月のサークルの宴会、3月の慰労合宿で接触のチャンスがあるということですが……
ここここれは、博士理論とは真逆の「別れた後も中途半端につながっている状態」では……?
博士:最悪なのは中途半端な距離でずっと繋がっている事です。
彼の記憶の中から徐々に恋人としての〇〇さんが消えていくと予想します。
引用:海外にいる別れた彼と復縁したい
外見を磨いたり、自分の卑屈なところを改善したりっていうのはとてもすばらしいことだと思うんですが(さりーさん、努力家ですね♡)、それと並行してぜひ「復縁の方法(ぐっどうぃる博士の理論)」と男性心理も学んでみてください!
関連記事:ぐっどうぃる博士の復縁テクニックをまとめてみました。
男性の性質を学ぶのに最適な本とは?
彼を責めたり、話し合いを求めたり、怒ったり……ということは、「居心地のよさ」を与えられず、彼を「うんざりさせた」ことが別れの大きな原因である可能性が高いので、この場合はできるだけしっかりと沈黙をして、彼の中に残っているネガティブな感情が薄まるのを待つ必要があります。
なので、本当は別れた後に一切連絡をとらずに(彼が目にする可能性のあるインスタも更新せずに)沈黙したほうがよかったんですが……
関連記事:不満をぶつけてしまった元カレとも復縁できる?
2月のサークルの宴会、3月の慰労合宿はもう終わってしまったでしょうか……?
沈黙中はなるべく彼と顔を合わせる機会を減らしたほうがいいんですが(彼に接する機会があれば復縁できる、というわけじゃないですよ~!)、もしこれから慰労合宿があるということであれば、
①外見に気合いを入れ、最高の状態で合宿に参加する。
②自分から積極的に彼に話しかけるようなことはしない。かといって彼を避けたり拒絶したりもせず、あくまでもほかのサークル仲間と同じように接する。復縁の意図は見せない。
③別れの原因になったふるまいをしない(彼に対してだけではなく、ほかのサークル仲間に対しても。サークル内での評価が高まるよう努力する)。
この3つに気をつけてみてください~。
慰労合宿が終わり、彼と完全に顔を合わせなくなってから(沈黙してから)が復縁活動の本番です!!!!
関連記事:冷却期間を置くことは、どんな恋愛・復縁にも効果があるの?
ということで、彼から連絡がこない限りは、半年間沈黙し、その間に自分磨きをしていくのが最善だと思います。
中途半端につながっていると、復縁の可能性が下がってしまうので、沈黙がんばりましょうね!!
彼が新しい彼女と結婚することになった、美帆さんへ
あけましておめでとうございます。
そしてお久しぶりです。お元気ですか?
沈黙して1年が経ちました。
元彼に振られてからは2年。
新年の挨拶を口実に彼に連絡を取ってみました。
あまり期待はしていなかったのですが、返信は来ました。
美帆ちゃんにとっていい1年になりますように、と。
元彼は今夏に、以前から同棲している彼女と結婚すると共通の知人から聞きました。
正直やっぱりなぁって気持ちと、おめでとうって気持ちでいっぱいで。
振られた当初や、元彼に彼女ができたと聞いたあの時では考えられないほど穏やかな気持ちでその話を聞くことが出来ました。
けど、本音を言うと、できるならば復縁したかった。
私が彼を幸せにしたかった。
そんな気持ちも確かにあります。
そう思っても相手の気持ちがあってからこそなので、こればかりは仕方ないですね。
私は彼が運命の人だと思っていましたが、彼にとって私は運命の人ではなかった。
元彼に彼女がいるけど復縁をしたいと思っている私と同じ境遇だった方には申し訳ないですけど、希望は与えられる報告はできなかったです。
それでも、私は復縁活動をして良かったなと思います。
今まであまり気にしていなかったお洒落を頑張ってみたり、元彼を思い出さないように仕事や趣味に没頭したり、婚活したり。
振られたからこそ気付いたこと、新しく始めたこと、色々あります!
狭かった私の世界がかなり広がりました。
また、自分をちゃんと見つめ直すことができたので、自分自身を以前より好きになれました。
これは大きな変化だなぁって思います。
復縁活動は決して無駄ではなかった!と声を張って言いたいです。笑
これから出会う元彼ではない別の運命の人のためにも自分磨きを続けていきたいと思います。
復縁活動はもうやめますが、ももかさんのこのブログの読者で居続けます!
無理せずももかさんのペースで更新してくださいね。
これからもよろしくお願いします。
美帆さんんんんん(´;w;`)
彼の結婚、決まったんですね……。
「彼が結婚したらゲームオーバーです」と博士はいつも言っていますが、いざその状況になってしまうとやっぱり苦しいですよね……。
その後、彼への恋愛回路は小さくなってきたでしょうか?
もし、今でも思い出してつらくなってしまうようであれば(すぐに気持ちを切り替えるのは難しいですよね……)、以下のことを試してみてください。
博士:さて、彼を忘れるのにどうすべきかですが。
1)彼を思い出すきっかけを全て捨てる。
彼の写真、彼のことが書かれた日記、彼のメール、彼との共通の知人。
全てを捨てましょう。捨てられないものは実家に送ってください。
それが人なら距離を置きましょう。
彼を思い出すきっかけが多ければ多いほど彼を思い出します。
今日これを読んだら、完璧に、確実に実行しましょう。
引用:20年も引きずっています
「元カレとの復縁を願う」って、世間的には後ろ向きなイメージで語られることが多いですが、復縁活動を通して得られることって本当にたくさんありますよね。
恋愛を通して自分自身を見つめ直し、自分を磨く機会を得られたのですから、たとえ復縁できなかったとしてもその努力は決してムダにはならないと思います。
次は出会いのチャンスを増やし、今の美帆さんにふさわしい相手を見つけていきましょう!!
ということで、結婚相手を選ぶ際の博士のアドバイスを載せておきますね。
また何かあれば、いつでも相談してくださいね~!
相談者:自分が好きなことなのか相手が好いてくれてることなのか相思相愛なのかどれをとっても大して変わりないのか・・。
博士:長期的に見れば、どれをとっても大して変わりはないでしょう。
結婚を考えるなら、むしろ一瞬の感情など些細なことかもしれません。
そのような感情は時間とともに薄れていくからです。
それより重要なのは、〇〇さんが将来もずっと苦しまない居心地の良い環境をパートナーがくれることです。
たとえばそれは、パートナーのサバイバルスキル。パートナーの〇〇さんをケアする能力と関係しているでしょう。
体や心の健康、パートナーの両親がどれほど〇〇さんに良い影響を及ぼすかも重要です。
また同時にパートナーに利用価値がないと思われないため、居心地の良い環境をパートナーに提供できることですね。
感情的に重要な面は、体の関係を持てるくらい好感を持っていて、その好感がなくなっても尊敬できるポイントがお互いに一つはあることでしょうね。
自分の大好きな人が、上記の全ての条件を持っていたら最高でしょうね。
引用:国際恋愛の復活は無理ですか?
半同棲していた彼との復縁を望んでいる、ななこさんへ
ももかさん、はじめまして!
いつもブログやTwitterを拝見し、勉強させていただいています。
(最近、浮上率が低いような気がして心配しています。体調は大丈夫ですか?お忙しいと思いますが体調には気を付けてください…!)
現在、10カ月交際した元カレと別れて2ヵ月経ちました。
半年ほど半同棲(といってもほぼ同棲)していたのですが「もう好きじゃない」といわれ別れることとなりました。
以下のことが別れの原因かと思っています。
・マンネリ化しており愛情表現が減っていた(彼のかまってほしいをスルーして寂しくさせてしまった)
・自分の機嫌をコントロールできず不機嫌に接してしまうことがあった(うんざりさせた)
・彼が友達と遊びにいったり飲み会にいくのをよく思っていなかった(束縛していた)
・仕事が大変なことを理解できていなかった(自分本位だった)
別れ際の話し合いは2度にわたって実施し、1度目は縋ってしまったのですが、2度目は彼の思いを尊重して別れを受け入れました。
結果的に彼の気持ちを受け入れたことで、同棲解消まで感情的になることなく円満に別れました(彼の方が寂しそうでした)。
1ヵ月の冷却期間を経て1度元カレとデートをしています(別れ際の約束で私から連絡しました)。
彼がデートコースを提案してくれて、半日かけて楽しく(別れの原因を見せず)過ごしました。
その後、元彼の繁忙期到来~年末年始で忙しそうだったので、週に1度もしくは2週に1度に薄くやりとりする関係に留めています。
最後の連絡では私のほうから「落ち着いたら連絡して」と引き、彼から「最近忙しくてバタバタしてて!落ち着いたら連絡する!」と返信をもらいました。
長くなってしまいましたが現状の復縁活動です。
『彼に愛情表現できなかった(手に入らない距離)』ので、少しずつ愛情を表現したいと思い冷却期間は短めに設定しました。
元カレは慎重な性格で物事をじっくり考える性格です。
また、焦ってはいけないのはわかっているのですが、とんとん拍子に話が進むと思っていた(期待していた)のでソワソワしてしまいます。
別れ際に一瞬だけ険悪な雰囲気になりましたが、それ以降の関係は良好です。
今は『彼の忙しさを理解する』『彼のペースにあわせる』ことを心掛けていますが、ほかにできるアプローチはないかなと思いご相談させていただきたいです。
よろしくお願いいたします!
メッセージありがとうございます!!
(色々とお気遣いありがとうございます♡ 先月はインフルエンザにかかってぐったりしていましたが、今は元気です!)
彼の仕事が忙しくなり、「落ち着いたら連絡する!」と言われたそうですが、その後、彼から連絡はきましたか……?
別れの原因分析、しっかりできていてすばらしいと思います!!
ただ、「『彼に愛情表現できなかった(手に入らない距離)』ので、少しずつ愛情を表現したいと思い冷却期間は短めに設定しました」という部分がちょっと引っかかるような……
付き合ってから彼のテンションが下がるまでの状況が具体的に書かれていないのでこの文章だけでは判断できないのですが、ほぼ同棲状態だったにもかかわらず彼の「手に入らない距離」になった、というのは考えにくいような……?
(同棲をすると、むしろ「手に入った距離」になりやすいです)
博士:同棲は以下の4つの理由で、良い恋愛関係を続けるには良くない環境だと思います。
結婚は遠のき、別れが近づくでしょう。
1)一緒に住んでいるうちに恋人の関係が家族になっていき、ときめきが消えていきます。言い換えると「手に入りそうで手に入らない距離」が「手に入った距離」になってしまいます。
2)ストレスが貯まったとき、その解消先を相手にしがちになります。お互いにストレスが溜まれば恋愛関係は壊れていきます。
3)プライベートがもてません。1人でいる時間を楽しめるので2人でいる時間も楽しめるのです。
4)恋愛関係で重要な駆け引きができなくなります。
引用:復縁を中途半端にしたせいか結婚にたどりつきません
上記4つすべて、ななこさんが考えている別れの理由に当てはまっているような……。
ちなみに、「手に入らない距離」というのは以下のような状態です。
博士:人は努力しても努力しても手に入らないなら、やがて諦めてしまいます。
それが「手に入らない距離」です。
引用:私から振った彼とやり直したい
付き合っているときに、たとえば彼が求めているのにななこさんが体の関係を断り続けたとか、彼がどれだけななこさんのために尽くしてもななこさんは満足しなかったとか、何か彼にとって「手に入らない距離」になりそうなことをしましたか……?
(「かまってほしいをスルーした」とありましたが具体的には……??)
本当に「手に入らない距離」なのか、実は「手に入った距離」になっていたのか(別れ際に一度、ななこさんがすがっていますし……)で、今後の方針が大きく変わってくるんですが……。
博士:僕の理論で重要なのが、自分は今、彼にとって、あるいは市場から見てどの位置にいるかを知ること。
そして相手がどの位置にいるか、どう自分と関わろうとしているのかを知ることです。
これらを見誤ると、まるで間違った解釈になってしまいます。
引用:プロファイリングと恋愛理論の理解
ただ、身バレの心配もありますし、あまり具体的なことは書けないと思うので……
ななこさん自身が、彼の「手に入らない距離」だと思うなら、彼の仕事が落ち着いて彼から連絡がきたときに、ななこさんから会うお誘いをして少し近づいてみる(この場合、彼のテンションが上がるはずです)、でいいと思います!
(もし、誘っても断られたり、会う話が具体的に進まなかったりした場合、彼の「手に入った距離」にいる可能性があるので、その場合はしっかりと沈黙をしたほうがいいかと……)
円満に別れ、別れた後のデートでも彼がデートコースを提案してくれたり楽しく過ごせたようなので、彼のななこさんに対する印象は決して悪くないと思います。
なので、あとは「焦らないこと」ですね!
彼が自然と「もう一度付き合いたい」と思うタイミングを待つので、時間はかかって当たり前、と思っておくといいですよ~。
焦らず、自分磨きをしながら、彼の気持ちが変わるのを待ちましょうね!!
ということで、お返事でした☆
はわわ。2時になってしまった。
コロナウイルスに負けないためにも、免疫力のアップが必要!
ということで、よく食べて、よく寝て、復縁活動もがんばっていきましょうね!!
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都内メーカー勤務のアラサーOL。復縁アドバイザー。 2017年6月に彼にフラれ、10月に復縁。その1年後に結婚しました。 恋愛カウンセラーぐっどうぃる博士の恋愛理論、心理学者ジョン・グレイ博士の男性心理を学び、自身の経験をもとに元カレと復縁する方法についてブログで発信中。復縁・恋愛相談も行っています。
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