langs: zh fr ja ja ja ja en ja ja ja it ceb ja en ru kn ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en it de en en ja de en ja ja ja ja ja en ceb ja ja ja kn pt ceb en ceb ja ja ja ja en kn en kn ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja ja ja ceb fr nb en pl ja ja ja ja en en ar ja ja en ja ja ja en en ja en en en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja cs zh zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh cs zh zh zh zh zh ja zh zh zh cs zh zh zh zh zh ja zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh de zh zh zh zh ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja zh zh zh cs zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en nl en cv en fr en ja ja en ja ja en ja en

text:
MSTGObject *object = [MSTGObject spriteWithFile:@"cannon.png"];
タグ: cocos2d, cocos2d 0.8, iPhone, iPhone OS 3.0
MSObject *object = [[[MSBullet alloc] initWithPosition:ccp(100,100)
MSTGObject *ship = [MSTGObjectFactory ship];
MSTGObject *bullet = [MSTGObjectFactory bullet];
Macbook Air (Early 2008)にMac OS X 10.6 Snow Leopardをインストールしてみた
■インストールにかかる時間
大体40分〜50分ぐらいでした。OKボタンを数回押して放置するだけ。簡単です。
■インストールしてみて第一印象
確かに「速い!」です。もっとも印象に残るのが再起動やスリープ→復帰。また、アプリの起動や終了も明らかに速くなっています。具体的にはDockの上で4回はねないと起動しなかったアプリが1回はねただけで起動したりします。
それから地味に嬉しいのが入力ソースをアプリごとに保持するオプション。10.4までは可能で10.5で廃止されたオプションですが、10.6でめでたく復活しました。QuickSilverとTextMateは英字でTweetieは日本語でとか保持してくれるのがいい感じ。
http://d.hatena.ne.jp/Psychs/20090828/1251467136
そして何よりトップにも載せましたが4本指スワイプが使えるようになりました。最近のMacBookでは当たり前でしたが、なにせ私が使っている初代MacBook Airはこのオプションが無くてずいぶん肩身の狭い思いをしていたので嬉しくてたまりません。もうこれだけのために3000円払ってもいい。
■使えて良かった開発系のツール一覧
Firefoxは完全にそのままOK。Multiclutchの設定もそのまま使えました。
XcodeとiPhone SDKは専用の物をインストールしなおしてすぐにそのままビルド出来るようになりました。こちらも問題なし。
TextMate問題なし。OmniFocusやEvernoteも問題なさそうです。DropBoxも動いています。Growlも意外なことにきちんと動作しています。日本語入力のATOK2008 for Macも大丈夫です。
最大の問題としてMacPortがバージョン1.7系だと動作しませんが、つい先ほど公式の1.8インストーラがリリースされたため、こちらからSnow Leopard用の1.8をインストールしなおし、sudo port uninstall installedしてから必要な物を再度installし直すことで復旧できました。
QuickSilverもそのままでは設定画面が壊れて表示されなくなってしまいますので、最新のBビルドをこちらのページ(http://code.google.com/p/blacktree-alchemy/downloads/list)からダウンロードして入れ直すことで無事使えるようになりました。
■使えなくなってしまったアプリ一覧
SIMBLを使っていたアプリは32ビットモードで起動しても使えなくなっているようです。たとえばTerminalColourは完全にダメ。MenuMetersもダメです。QuickSilverも起動するだけなら問題なさそうですが、設定画面を開いた瞬間にフリーズして落ちてしまいます。
幸いにしてあまりSIMBLに依存した生活をしていなかったおかげで、ほとんど被害無く過ごすことが出来ています。
■64bit kernel起動は?
そもそもMacBook Air(Early 2008)は64bitカーネルのサポート対象外なのですが、ダメ元で試してみました。
結果、Boot modeは64bitにできましたが、実際に立ち上がるカーネルは32bitになってしまいました。やっぱりダメみたいです。あと、EvernoteとFirefoxのEvernoteプラグインの挙動が変になってしまったため、すぐに戻しました。
普通に使っている方にはアップグレードの手間もほとんど無くいい感じです。特に初代MacBook Airをお使いの方は是非アップグレードをお勧めします。逆にSIMBLやSafariプラグインに依存した生活をお送りで、ユーティリティが動かないと困る方はしばらくアップグレードを見合わせた方がよいかもしれません。
あと各所でインストールディスクが傷だらけでインストールできないという症例が報告されておりますのでご注意ください。最悪の場合はApple Storeに持ち込めばたぶん交換してくれます。
タグ: Mac OS X, Mac OS X 10.6, インストール
2009年8月23日日曜日
vimのProjectプラグインまとめ
今回のPython Hackathonで大活躍してくれたProjectプラグインについて適当にまとめ。
■プラグインのダウンロードはこちらから
http://www.vim.org/scripts/script.php?script_id=69
http://d.hatena.ne.jp/hidde/20080930/1222776171
http://d.hatena.ne.jp/hirono_hideki/20090816/1250365295
http://blog.kaihatsubu.com/archives/001438.html
■覚えておかなくてはならないコマンド
\c 対話的に新しいディレクトリをプロジェクトに追加する。
\C \cと同じだが、指定したディレクトリ以下のすべてのディレクトリを再帰的にプロジェクトに追加する。
\r 現在カーソルがあるディレクトリの中身を再度読み込みなおす。プロジェクトの設定を変更したときやファイルを追加したときなどに実行する。
\R \rと同じだが、指定したディレクトリ以下のすべてのディレクトリを再帰的に読み込みなおす。
\w 現在開いているファイルを閉じる
\W すべての開いているファイルを閉じる
Space プロジェクトウィンドウを最大化する。もう一度押すといつものサイズに戻る。
\Cや\Rなどを使って新しいファイルをプロジェクトに取り込んだら、プロジェクト自体を:wして保存するのを忘れないようにする。
投稿時間: 23:22
タグ: plugin, vim, インストール, 設定
Python Hackathon #1に参加してきました
http://atnd.org/events/649
Python Hackathon #1に参加してきました。主催はいつものごとくvの人。しかしながら幸いにして雨は降りませんでした。
■以下、適当にダイジェスト
会場がいつもの四ッ谷健保会館ではなく、大久保の健保会館だったため場所を間違える人が続出。
id:tokibitoのパーフェクトdjango教室
Google App Engineハンズオン Kayを使ってみよう
Pythonソースコード読書会
の3本立てだったのですが、Pythonソースコード読書会が参加者0人のためあえなく中止><
私はというと社内ブログの投稿順序を記録して利マインドメール投げたりするためのアプリをひたすら書いてました。が、前日夜遅くまで東方をプレイしていたせいで半分意識がもうろう・・・
気がついたらもう18時になって終わっていた感じです。PyPyとかwxPythonとかPyQtとかjQueryのカスタムイベントの話とかをしていたそうなのですが、意識が無くほとんど聞けずちょっと後悔。しかし後悔先に立たず・・・
18時半から毎度おなじみ@moriyoshiのすべらない話。
(音小さくてすみません、iPhone 3GSの限界)
相変わらず面白いなぁ。しかし本人曰く「納得いかない、やり直したい」とのこと。凄いw
普段は懇親会お断りしているのですが、今回は禁酒の上で懇親会に参加してみました。
http://www.yamachan.co.jp/index.html
場所は大久保のこの店。この手羽がまた美味しい!普段は飲み会など参加しても3分の1人前も食べない私ですが、今回は思わず一人前完食。話も盛り上がってなかなか充実したひとときでした。
前日はちゃんと寝ておこう
ソースコード書いてばっかりないでもっと話そう
逆に良かった点としては、ちゃんと必要なライブラリとか実行環境とかを用意してきたためスムーズに作業に入れたところと、懇親会に参加したところかな。
当日のTwitterで見られたつぶやきのうちに、「話しかけるきっかけがないまま終わってしまった」というものがありましたが、納得。この手の勉強会は勉強会の最中よりも懇親会の方が話が弾んで名刺の交換もはかどるので、懇親会には出た方がお得ですね。勉強会の最中は相手もコード書いてたりでなかなか話しかけづらい雰囲気なんですよねー。その点、id:mopemopeさんとかは気さくに参加者に話しかけてくださってて凄いと思います。一見しゃべってるばかりで何もしてなさそうなのですが、話しかけてこの勉強会の緩い雰囲気を保ってくださっているんだなぁと感心。自分ももっともっと話していきたいです><
投稿時間: 22:50
タグ: Python, 勉強会
2009年8月10日月曜日
cocos2dのドキュメントをdoxygenで生成してみました
cocos2dの公式ブログに、ドキュメントをdoxygenでビルドしてXcodeのドキュメントビューワで見られるようにする方法が記載されていたので試してみました。
http://www.cocos2d-iphone.org/archives/358
cocos2d for iPhone 0.8をダウンロードしておく。
doxygenをインストールする。どこからでもかまいませんが、私はMacPortsを使ってインストールしました。
■それでは早速doxygenでビルドしてみましょう
ダウンロードしてきたcocos2d for iPhoneの、cocos2d-iphone.xcodeprojをXcode開きます。開いたらターゲットからcocos2d-documentationを選択し「情報を見る」をクリックします。「ビルド」タブの中を調べると、上記の画像のようにDOXYGEN_PATHという項目がありますので、そこを自分の環境に合ったdoxygenへのパスに変更します。私の場合は/opt/local/bin/doxygenです。あとはこのcocosed-documentationをビルドするだけです。全部自動的にやってくれます。
作成されたドキュメントは以下のパスに配置されるみたいです。
~/Library/Developer/Shared/Documentation/DocSets/
つまり、ここにDocSet形式のファイルを置けば自由にドキュメントをXcodeに追加することができるってわけですね。自分のプロジェクト用のドキュメントをdoxygenで生成したり出来そうです。
投稿時間: 23:04
タグ: cocos2d, cocos2d 0.8
何でもいいから作ってみようと思って作った結果がこれだよ!
製作期間二日。この程度の物に二日とか許されるのは小学生までよねー・・・orz
一応自機も動くしあたり判定もあるしゲームオーバーにもなるよ!すごいよcocos2d!
以下、全然関係ないけど設計のお話です。
(2009/08/30追記) 以下の内容に従って作ってみた結果がこちら:http://akisute.com/2009/08/blog-post_29.html
見ての通り大失敗してます。やっぱり継承して作った方がうまくいくっぽいです・・・
Javaの継承システムでは、サブクラスはスーパークラスのコンストラクタを引き継がない。また、暗黙的にスーパークラスのデフォルトコンストラクタを最初に呼びだすことになっている。だから、これはコンパイルが通らないし、
class Parent { private String name; public Parent(String name) { this.name = name; } } class Child extends Parent { int age; public Child(int age) { // デフォルトコンストラクタがないし、明示的にSuper(String)を呼んでいない this.age = age; } }
これもコンパイルが通らない。
class Parent { private String name; public Parent(String name) { this.name = name; } } class Child extends Parent { int age; public Child(int age) { super("child"); this.age = age; } } public static void main(String[] args) { // ChildにはSuperのコンストラクタが継承されないのでこれはできない Child child = new Child("akisute"); }
ところがObjective-Cの継承システムでは、サブクラスがスーパークラスのイニシャライザをすべて受け継いでしまう。なぜならイニシャライザも何の変哲もないタダのメソッドだから。だから、こんなコードが書けてしまう。
@interface Parent : NSObject { NSString *name; } @end @interface Child : Parent { int age; } @end @implementation Parent - (id)initWithName:(NSString *)aName { if (self = [super init]) { name = aName; } return self; } @end @implementation Child - (id)initWithAge:(int)anAge { // Parentにはinitが無いが、NSObjectにはあるので if (self = [super init]) { age = anAge; } return self; } @end int main (int argc, char const *argv[]) { NSAutoreleasePool * pool = [[NSAutoreleasePool alloc] init]; // Childには無いinitWithNameが呼び出せてしまう Child *child = [[[Child alloc] initWithName:@"akisute"] autorelease]; NSLog(@"@%", child); [pool release]; return 0; }
で、何が一体問題になるのかというと、この仕様のせい(おかげ?)で安易な継承が出来なくなっている。たとえば今回のcocos2dを使ったゲームでは、キャラは全部Spriteのサブクラスにしたかったんだけれども、そうするとSpriteクラスに最初から用意されているイニシャライザ(initWithFile:とかinitWithTexture:とか)が外に漏れてしまう。しかもこいつらを呼びだされると本来自分の作ったキャラクラスで呼びだしたかったイニシャライザが回避されて、任意の画像でへんちくりんなキャラを作られてしまう危険性がでてしまう。そこで、今回はこういうふうに継承ではなくてコンポジットを使ったコードにした。
@interface MSObject : NSObject { /** Sprite for this object. Can be changed to AtlasSprite for further performance. */ Sprite *sprite; /** Hit box size */ CGSize hitBoxSize; }
後から考えたらこの方が正解だった。だって、こうしておけば外へ公開するAPIを変化させずに、中身のSpriteをよりパフォーマンスの良いAtlasSpriteに後からいくらでも差し替えられる!
投稿時間: 22:34
タグ: cocos2d, cocos2d 0.8, Java, Objective-C
2009年8月8日土曜日
cocos2d細かいところメモ
cocos2dを使っていて適当に気づいたところとかメモしてみます。
CCLOGというマクロccMacros.hで定義されています。
#ifdef DEBUG
#define CCLOG(...) NSLog(__VA_ARGS__)
#define CCLOG(...) do {} while (0)
注意点としてDEBUGがdefineされていないと使えません。
■ベクトル演算とか角度変換とか
CGPointを拡張してベクトル演算をするためのメソッドが追加されています。なかなか便利です。たとえばこんな感じ。
// 二つのベクトルのdot(内積)とlength(ベクトルの長さ)を計算してcosθを求める
float dot = ccpDot(lastAccerelometerVector, convertedVector);
float a = ccpLength(lastAccerelometerVector);
float b = ccpLength(convertedVector);
float cosTheta = dot / (a*b); // 注意:a*bが0だとゼロ除算で死にます。真似しないでね><
// 角度→ラジアン変換用のマクロ。逆ももちろんあります
float threshold = cos(CC_DEGREES_TO_RADIANS(120.0));
Chipmunkにも同様のメソッドがあります。お好きな方をご利用いただけますが、個人的には全部cocos2dでやる方が好きです。唯一の問題は、こんなメソッドを使っているとベクトル内積の計算式を忘れます。
最初からCocoa Touchで用意されているAudio Queue Service, OpenAL, AVAudioPlayer, Audio Unitに加えて、さらにcocos2dについてくる音再生用ライブラリとして
CocosDenshionとSimpleAudioEngine
sound-engine
これだけたくさんの中から選択できます。今回は一番簡単なSimpleAudioEngineという奴を使ってみました。
// prefetch sound resources
SimpleAudioEngine *audioEngine = [SimpleAudioEngine sharedEngine];
[audioEngine preloadEffect:@"bell.aif"];
[audioEngine preloadEffect:@"gong.aif"];
[audioEngine playEffect:@"gong.aif"];
たったのこれだけです。playEffectでサウンドエフェクトが、playBGMでBGMが再生できます。同時再生数とか使用可能なファイルタイプとか細かいところは不明ですが、そこそこの量が同時に出せるみたいです。
注意点としてSimpleAudioEngineはCocosDenshionを使用しています。CocosDenshionのライセンスはcocos2dと独立しており、こちらは年間2500ドル以上の利益が出ている場合には500ドルのライセンス料を徴収するとかなんとかそういう条項があります。(http://www.cocos2d-iphone.org/wiki/doku.php/cocosdenshion:licenseを参照)
今はこのcocos2dの上にどのような構造でアプリを組んでやろうかとか考えてます。・・・あー、こんなこと考えてるからいつまで経っても本題のアプリが完成しないんだー ><
タグ: Cocoa, cocos2d, cocos2d 0.8, iPhone, iPhone OS 3.0
2009年8月7日金曜日
cocos2d for iPhone Project Template v0.8 真似して作ってみました
cocos2d導入キット(http://d.hatena.ne.jp/Seasons/20090511/1241990196)としてid:Seasonsさんが公開されているキットを元に、私もcocos2d用のプロジェクトテンプレートを作ってみることにしました。id:Seasonsさん、すばらしいキットをありがとうございます!
今回の作業にあたり参考にしたページはこちら。
http://d.hatena.ne.jp/griffin-stewie/20090315/p1
作成したテンプレートはgitに公開いたしましたので、よろしければ使ってみてください。
http://github.com/akisute/cocos2d-xcode-template/tree/master
downloadタブから0.8をダウンロードしてきて、解凍したファイルを以下のパスに配置してください。
~/Library/Application Support/Developer/Shared/Xcode/Project Templates
配置後、.gitと.gitignoreファイルを削除してください。削除しないと後からテンプレを使って新しいプロジェクトを作ったときに、これらのファイルがコピーされてしまいgitを使おうとしたときに問題が発生する可能性があります。
id:Seasonsさんが公開されている0.8beta用のテンプレートを元に、一部自分の気になった箇所を自分好みに修正しました。また、使用するcocos2dのバージョンを0.8betaから0.8リリース版に変更しました。一応ビルドして画面が出るところまでは確認しています。ただし、全機能をテストしたわけではないので、一部不具合があるかもしれません!
また注意点として、簡素化のため元のcocos2dや外部ライブラリに付随していたREADMEやドキュメント、LICENSEファイルなどをすべて削除してしまっています。おそらくは大丈夫だと思いますが、ライセンス的に問題が発生するかもしれません。大変申し訳ありませんが、このテンプレートを利用した際に生じる一切の不具合について当方では責任を負いきれませんのでご了承ください。
■id:Seasonsさんのテンプレートから変更したところ一覧
使用するcocos2dのバージョンを0.8リリース版にした。
プロジェクトのグループ構成およびディレクトリ構成を変更した。この変更により、本来システムが利用する/Developer/Platforms/iPhoneOS.platform/Developer/Library/Xcode/Project Templates/Application以下ではなく、ユーザーのライブラリである~/Library/Application Support/Developer/Shared/Xcode/Project Templates以下にテンプレートを配置しても動作するようになった。
MenuSceneとGameSceneが最初のテンプレとして用意されていたのを統廃合し、MainSceneひとつだけにした。
ビルドの設定を必要に応じて変更し、またGCC_PREPROCESSOR_DEFINITIONSにDEBUGを追加した。これにより最初からデバッグビルド時にCCLOGマクロが正しく機能する。
ソースコードのインデントがまちまちになっていたのを、すべてApple式のインデントに修正。
ソースコード中から日本語コメントをすべて除去し英語コメントに置換。
一部使用されていたdepreciatedメソッドを除去。[[Director sharedDirector ] setDeviceOrientation:CCDeviceOrientationLandscapeRight];を使うようにした。
この作業によってXcodeの仕組みとテンプレートの作り方、ビルドの仕方などにかなり詳しくなることができました。たとえば・・・
Xcodeのテンプレートファイルは単なる普通のXcodeプロジェクトと何ら変わらない。そのままビルドして実行することもできる。
唯一異なる点が、xcodeprojバンドルの中に、TemplateIcon.icnsとTemplateInfo.plistというファイルが存在し、これらを変更することでテンプレートとしての設定を変更することが出来る点。
libhogehoge.a(静的ライブラリ?)の作り方。ターゲットに新規ターゲットを追加して、必要なソースをぽいぽい投げ込むだけ。antでbuild.xmlを書くより簡単。
___PROJECTNAMEASIDENTIFIER___.pchの配置パスを変更したときは、ターゲットのビルド設定のPrefix Headerの値を書き換える必要がある
同様に、___PROJECTNAMEASIDENTIFIER___-Info.plistのパスを変更したときも、ターゲットのビルド設定のInfo.plistファイルの値を書き換える必要がある
main.mは何処に置いておいても大丈夫らしい
ということで、Xcodeプロジェクトのテンプレートを作成するのは凄く勉強になります。皆さんも一度自分好みのテンプレートを作成してみてはいかがでしょうか?
投稿時間: 22:43
タグ: cocos2d, cocos2d 0.8, iPhone, iPhone OS 3.0, Xcode, Xcode 3.1.3
2009年8月4日火曜日
cocos2d for iPhoneをためしてみました
YourTurnが一段落したので、今度は前々から一度やってみたかったゲームにチャレンジしてみようと思い、cocos2d for iPhone(http://code.google.com/p/cocos2d-iphone/)を使い始めました。cocos2d for iPhoneとは、iPhone上で簡単に2Dのゲームを作成するためのフレームワークです。FPS管理、アニメーション、パーティクル、シーンの管理およびアニメーション付きの切り替え、メニュー、タッチおよび加速度イベントの管理など、ゲームに必要な要素をほぼすべて網羅してくれています。さらにオプションとしてBGMやサウンドエフェクトの管理と、2D物理エンジンも用意されており、まさに至れり尽くせりといった感じです。
まずは手始めにチュートリアルをやってから、Tic Tac Toe(いわゆるタダのマルバツゲーム)を作ってみました。
ソース全体 http://github.com/akisute/Cocos2DTest/tree/master
ヘッダ部分のみ http://gist.github.com/160244
実装部分のみ http://gist.github.com/160246
この程度の内容のソースでパーティクルも作れるし音も鳴らせるしで、本当に簡単です。ここまで簡単だとRPGツクールより簡単かもしれませんw
今までゲームプログラミングの経験が全然無い人のとっかかり用としては最適ではないでしょうか?
タグ: cocos2d, cocos2d 0.8rc, iPhone, iPhone OS 3.0, チュートリアル
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akisute (Masashi Ono)
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document_lang: ja

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鹿児島 ⇔ 奄美大島 就航記念スカイマークでセール中!! - あまみ出前BBQ本舗 ~ どこへでも行きます!手ぶらでOK!奄美 大島の出前バーベキュー ~|奄美 奄美大島 バーベキュー ランチ 焼肉 加計呂麻島 瀬戸内町 宇検村 海岸
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奄美はまだまだ梅雨中ですが、内地の方はどうでしょうか?
ジメジメと嫌な季節ですが、ここを乗り切ればBBQ本番の夏が来ますので、みなさん是非とも夏は奄美にリゾート気分を味わいに来てください!!
ここでみなさんにお得な航空券情報です。
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text:
Clear Sea Island Tours - We Make Every Trip A Memorable One | Islands Tour
Cebu Island Hopping & Snorkelling with
Sta.Rosa, Lapu-lapu City,Cebu, Philippines 6015
As a leading island tour operator in Mactan, we offer an all-inclusive and one of a kind tour to our clients who wish to experience island hopping the beautiful island and its nearby places of Pandanon in Bohol and the mouthwatering snorkelling spots of Gilutungan and Nalusuan Islands of Cordova. Best of all, our experienced crew members are dedicated to provide you with our excellent service and making sure your trip is fun and fulfilling.
I enjoyed the Destination C tour with my husband today, 8th Oct.  we visited 3 islands and did snorkeling 3 times. We could find soooooo many kinds of fish, star fish, sea urchin, giant clams and other many beautiful things in the clear ocean. During snorkeling, assistant divers helped and guided us very kindly in the water. I could enjoy floating in the sea without worrying about getting lost. Thank you very much JB & Reymund!!! (So sorry I forgot another diver's name who was a great sea urchin hunter. Thank you to him as well!!! )
The guide, Manilyn was very caring and kind. Her hospitality was just amazing. Drinks, towels, dry cloths and many more useful items were served by her and I enjoyed chatting with her on the boat. Thank you Manilyn:)
And the boat crews were also very professional. The boat ride was very smooth and boat itself was nicely maintained and clean. Everyone was really helpful and kind. Thank you once again.
My husband loved the BBQ lunch. Fresh seafood, meat and fruits were served at 2nd island and they were all delicious.
I can't say thank you enough.
I highly recommend this tour if you are looking for a good snorkeling boat tour! You will like it for sure!!!
TripAdvisor Review: Oct 8, 2017 From Japan: Mr. & Mrs. Takako Shimoda
私たちは家族と友人のグループでセブ島に旅行した際に、インターネットでたまたま見つけたクリアシーアイランドツアーを利用させて頂きました。
クリアシーアイランドツアーはプライベートツアーの専門で、ボートをまるまる貸し切りになるので、他のお客を気にすることなくセブ島周辺の島々を満喫すること出来ます。
ツアースタッフは日本語は出来ませんが、とても親切でサービスもよく、おもてなしの心で対応してくれました。
アイランドツアーで行く島々での昼食やスノーケリングなど、すべてが本当に素敵で大満足のツアーでした。
ツアーの締めくくりは、なんとスタッフがその場で採った新鮮な天然もののウニを刺身で食べさせてくれて、最高の体験が出来ました。
エドさんとそのスタッフ一同、本当に素敵なセブ島ツアーをありがとうございました。
From Japan: Masahiro Uehara
Hi, I'm Jason from the U.S. We booked Clearsea Islnd Tours having read about their good reviews.
We have 3 different families, a total of 9 in a group with some kids.
Transport was arranged beforehand to pick us up at our hotel. They arrived on time and it took us probably 20 mins to reach the jetty for our boat.
Overall, their service was very good. All our kids were well taken care of, they make sure at any time one of their crew is with a kid when they in the waters. Which is good for safety reasons.
The lunch was great with many dishes, though we would prefer something like spaghetti over rice. But it's ok, no problem.
Above all, I like them because it's a private tour, they don't mix you with other people. I like it!
I would definitely recommend anyone who is in Cebu and looking for island tours. Book Clearsea!
From: U.S.A | Jason Woodbridge and families
我们一班朋友五个人在底达Cebu之前预定了Clearsea.
没想到他们的服务竟然是那么完美。从潜水和食物方面果然是服务周到,潜水之后上了船每次都有毛巾和饮料招待你。
虽然我们在语言沟通方面有困难,不过这不是大问题。最重要的是我们玩得很开心,很愉快。
I booked Clearsea for the 2nd time. This time around was because of my good friend who wanted to go Cebu for holidays after I told him about my fantastic trip with Clearsea during my holiday before.
Ed and his crew did not disappoint us, me and my friend were impressed with their service, their care for our young children and attention to details.
I feel that a responsible and good tour operator should be like that. And I would love to recommend to anybody who is looking for island tours in Cebu.
Apart from their great service, their lunch once again was excellent.
The grand finale was of course our favorite, catching live sea urchins and having them as 'sashimi' before we were on our way back. We enjoy every minute of the tour and our kids were even asking if we could book them again the next day?!
I don't know when I'll
Be back in Cebu, but if I do I'll definitely book them again. ^ ^
This is from Singapore: Mr Lim and Mr Dong family
Tour Packages
DESTINATIONS A
PANDANON & OLANGO ISLAND TOUR
( SAN VICENTE MARINE SANCTUARY )
• Pandanon Island is a secluded area that has a U-shape white sandbar and one of the highly visited tourist spot of Bohol Province.
• It would take 45 minutes to 1 hour boat ride in order reach the place.
DESTINATIONS B
Oslob Whale Shark Tour
* Enjoy a day together with the Gentle Giants of Oslob. Experience their existence by snorkelling beside them in the crystal-waters of the ocean. Be amazed by their astounding size. And, you will get the chance to witness how they interact to people during the feeding time of the day.
* Travel Time : 6 - 8 hours
* Departure Time : 5:00 - 6:00 am
DESTINATIONS C
GILUTUNGAN & OLANGO ISLAND TOUR
(Sulpa, & San Vicente Marine Sanctuary)
• Sulpa Island is the only uninhabited area that is part of Olango. It has a beautiful white sand beach which is perfect for relaxation and a good playground for children.
• Located nearby is San Vicente Marine Sanctuary. Established in 2013 under the jurisdiction of the City of Lapu-lapu. Home of vast species of marine life and Giant alive clams.
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Our Gallery
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Sta.Rosa, Lapu-lapu City,Cebu, Philippines
clearseaislandtours@gmail.com | havefun@clearseaislandtours.com
Local number: +63 945 249 4633
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投稿日: 2018年1月28日2018年1月31日 ためになる体験談
真剣にお付き合いを考えている方にも
数年前から結婚に意識をするようになり、定期的に婚活パーティーなどに参加していました。
しかしなかなか思うような方と出会えず、デートをしても1回や2回で終わることが多かったのです。
これでは時間も費用ももったいないと思い、ほかの方法でお相手を探すことにしました。
パーティーに参加するためには時間の調整も必要なので、気軽にお相手が探せないかと思ってネットを利用した方法を選ぶことにしました。
色々見ていたのですが、30代以上の方を対象とした華の会が運営するサイトが気になりました。
30代以上というと結婚を意識される方が多いですし、まずはカップルからということでも、結婚を前提にお付き合いされるのではないでしょうか。
恋愛で終わるのではなく、将来も見据えて真剣にお付き合いをしたいと考えていたので魅力を感じました。
さっそくサイトに登録をしたのですが、本人確認もあってしっかりとしたサイトだと思いました。
婚活サイトが増える一方で、信頼が出来るところはどこかと探される方も増加しているのではないでしょうか。
本人確認をするので、サクラがいないとの安心感もあり安全に活動が出来ると思いました。
また老舗のサイトなので、長年の経験もあるのかスムーズに活動が出来るように考えてくれているなと感じます。
サイトの作りも綺麗ですし、シンプルで見やすいので初めての方でも戸惑うことなくやり取りができるのではないでしょうか。
登録をして異性のプロフィールを見ていたのですが、気になる方がいたので声をかけることにしました。
メッセージを送りましたがすぐに返信があり、スムーズにスタートがきれました。
何度かメッセージをやり取りしたのですが、その方とは今度会う予定になっています。
何名か同時にやり取りをしても良いですし、1人に集中をすることもできるので、自分のペースで進めていけるのも良いと思います。
婚活サイトの中には、毎月自動的に何名か紹介してくれるようなところもありますが、仕事が忙しいときや気になっている方がいるときには、複数人と連絡を取るのは難しいです。
メッセージをやり取りして、合わないと思ったらお断りをすればよいのも気に入りました。
いきなり会うのではなく、気兼ねなくやり取りが出来るようになってから会う方が会話も弾みます。
お相手はどんな方か、今後続けていけそうかというのも見極めやすいので、真剣にお付き合いを考えている方はぜひ登録してください。
投稿日: 2017年12月19日2017年12月22日 ためになる体験談
出会いが無いなら華の会がお勧め
出会い系サイトによっては危ないところがありますが、私が実際に利用して安心だと感じたのが華の会であり、もし出会いが無い方はこちらの出会い系サイトがお勧めです。
私は時間がある時に好みの女性を見つけたいと考えていたのですが、インターネットで出会いについて調べてみると華の会を発見しました。
もし出会い系サイトに登録をする場合は優良サイトへ登録をしたいと考えていましたし、現在は数多くの出会い系サイトが存在しています。
出会い系サイトによってはサクラがいますし、サクラがいれば出会えないだけでなく、お金をただ支払わなければなりません。
やはりサクラがいる出会い系サイトには登録したくないと考えていましたし、登録前はサイトの口コミや体験談などを調べていました。
ちなみに以前私は出会い系サイトに登録をした事がありますが、そこのサイトには多くのがサクラがいましたし、これ以上利用しているとお金を巻き上げられそうだと思ったので退会してしまったのです。
そしてインターネットで華の会を見つけた時には、こちらのサイトにもサクラがいそうだと思ったのですが、口コミを見てみると管理や運営が徹底されているみたいですし、また悪質なユーザーは追い出してくれるそうなので安心だと感じました。
多くの女性会員がいるみたいですし、こんなに多くいれば交際にも期待が出来そうだと思いましたね。
スマートフォンやパソコンだけでなく、ガラケーからでも利用が出来るそうなので、現在ガラケーを使用している方もチェックしてみると良いでしょう。
登録をした後は自分のプロフィールを作り、どのような女性が登録をしているのかチェックをしてみましたが、すると年齢が同い年で同じ趣味の女性を見つけたのです。
とても気になったので思い切ってメールを送ってみましたが、同じ趣味という事もあってかなり話が弾んでしまいました。
それからはその女性の事が気になってしまいましたし、もっと女性の事を知りたいと思ったのでデートの約束をしたのですが、その女性がデートの承諾をしてくれた時には舞い上がってしまいましたね。
今からでもとても楽しみにしておりますし、もっと仲良くなればお付き合いしたいと考えています。
実際に華の会を利用してみると登録者が沢山居ると感じましたし、幅広い年齢層のユーザーがいるので、色々な出会いに期待できると思いました。
私は恋人を作る為に利用してみましたが、恋人だけでなく飲み友やメール友達を作りたい方にもピッタリのサイトですし、積極的に行動をすればきっと恋人や友達を作れるでしょう。
投稿日: 2017年11月19日2017年11月22日 ためになる体験談
華の会は婚活だけでなく趣味友もみつかる
華の会は30歳以上の方が、年齢を気にせずに交際相手を見つけることができる婚活サイトというイメージがありました。
私の友人も華の会は出会い系サイトの業界では長く運営していて、実績もあり信頼できるサイトだから安心できると登録し、婚活に励んでいました。
私の住む地域は田舎なので、自分達の年代に合う人に出会える機会が少ないのです。
ですから、このような生活環境なので、出会い系サイトを利用することも一つの手段だと思っていました。
しかし、華の会は婚活をする人だけでなく、共通の趣味を持つ人や飲み友達、メール友を見つける場でもあることを友人から教えられました。
実は私は既婚者なのですが、何か共通の趣味を持つ人と関わりを持ちたいと思っていたのです。
華の会は独身者だけでなく、既婚者でも利用ができます。
もちろん、お互いに利用するにあたって信用できるように、携帯番号認証や年齢認証の登録は必要です。
華の会は友人から、料金体系が明確なので不当請求もなく、サクラの存在も感じないと聞いていたので私も利用してみようと思いました。
初めてこのようなサイトの登録をするので、問題なく登録できるかしんぱいでしたが、あっという間に登録ができました。
サイト内の登録をクリックするとフォームから携帯番号やニックネーム、メールアドレスを入力し登録をします。
登録したメールに表示された電話番号に電話をかけると、確認できたというアナウンスが流れます。
そしてメールに登録完了のメールが届くのでメールのURLをクリックすれば本登録完了です。
友人からはもし登録がうまくできなかった場合は電話で専門スタッフが代行登録してくれるから心配ないと聞いていたのですが、私にはその必要はありませんでした。
年配の人も利用しているようなので、この代行登録のサービスは親切だと思います。
私は利用していて心配だと思うことが個人情報が漏れてプライバシーが侵されるのではないかということです。
しかし、国際的に運営していることで信頼のあるTRUSTeプライバシー・プログラムの認証を受けているので、個人情報やクレジット番号の漏えいの心配がありません。
友人には結婚を前提とした交際相手がみつかりましたし、私も好きな車やバイク、日曜大工の話ができる趣味友がみつかり色々と情報交換もでき毎日充実しています。
婚活だけでなく、生活環境でなかなかコミュニケーションを取ることができない人も是非利用してもらいたいと思います。
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text:
私はレンタル出来るまで毎日お店に通っていますよ!笑
そこまですれば、さすがにレンタルは出来ます(^^)
ようやく自宅に戻って視聴です♪
そうしてDVDを見ていると、ここでまた事件が。
動画が急に停止!!・・・なぜだ。
あれ?よく見るとディスクにキズがE(゚Д゚)
えええぇぇぇぇぇぇwwwwwwwwww(ノД`)・゜・。
ここまできたら、さすがの私も激おこです!笑
もっと効率よく視聴する方法は無いのか・・・て、なったわけです。
悩んだ結果FODが一番良さそう
で、隣の家族は青く見えるを視聴したかった私は、動画を見るのにもっと良い方法は無いのか調べてみることにしました!
これまでの失敗から、私が動画を見るうえで特に重視したのは、全話揃っている、自宅以外でも視聴可能、
画質がきれい、出来れば無料、という条件です。(この時点でレンタルは無しですね^^;)
その条件で数ある動画サイトを調べたのですが、一番FODという動画配信サービスが良さそうな感じでした。
正直、調べるまでFODの存在を知らなかったのですが、あの有名はフジテレビが行っている動画配信サービスの事でした。
フジテレビといえば、最近低視聴率なイメージがありますが、私は結構好きな番組が多くて、
月9といえばフジテレビって感覚が今でもあります(^^)
おもしろいアニメも結構ありますしね!
それにフジテレビぐらい大きな会社が行っているサービスなら安心して試してみようって気にもなりますしね。
あと、これは当たり前かもしれませんがフジテレビの番組は、他の動画サイトでは視聴できないようでした。
全部では無いかもしれませんが、フジテレビの番組を見るならFODを利用してね♪ということだと思います。
ただこれは逆の事も言えて、FODにはフジテレビ以外の番組は少ない感じもしましたね。
まぁフジテレビ以外の番組が少ないと言ってもFODでは2万本以上の動画配信をされているようなので、充分な感じです^^;
みなさんも試す前に一度どんな番組があるのか確認してみてください。思っている以上に動画祭り状態ですよ(◎o◎)
FODプレミアムを使ってみて
FODの動画配信サービスには大きく5つのコースがあり、今回私が選んだのはFODプレミアムというコースでした。
このコースはドラマ、映画、アニメなどの動画が888月額円(税抜)で視聴できるコースです。
月額料金はコースによって様々ですが、何といっても新規登録だと31日間の無料お試しが可能だったので、
まずはお金をかけずに試せるFODプレミアムを選択しました。
FODプレミアム(31日間無料)新規入会申し込みはこちら
ただ、この無料期間を適用するにはYahoo!JAPAN IDが必要となっていました。
私はすでに持っていましたが、持っていない方はまずYahoo!JAPAN IDの取得が必要です^^;
Yahoo!JAPAN IDの登録はこちら
ちなみにFODにあるコース一覧と月額料金はこんな感じです。
・ドラマ、アニメ、映画、バラエティの動画配信
・競馬予想師による競馬情報番組の動画配信
・プロ野球などのスポーツ、バラエティ、ドラマ、アニメのライブ配信
・海外サッカーなどのスポーツ、音楽フェスのライブ配信
ワンツーネクストsmart
・ワンツーsmartとネクストsmart全てのライブ配信
あと、全コースどれを選んでもマンガや雑誌などの電子書籍の見放題がついてきました。(FODマガジン)
もう少しコース詳細について知りたい方は公式ページを参照してください^^;
FOD公式ページはこちら
では次に実際使ってみて良かったところを紹介したいと思います。
まず、使ってみて驚いたのがやっぱ品ぞろえの多さです!(配信数は全2万本以上)
正直他に私が見たい動画は少ないだろうなーって勝手に思っていましたが、全然そんなことありませんでしたm(__)m
今ではヒマさえあれば、動画をずっと見ています^^;
あと、ジャンル分けもしっかりされているので、検索もしやすく感じました。
私は1本の動画を中途半端に見終わるのが嫌なのですが、検索ジャンルの中に“1話15分以内”とか“1話30分以内”といった感じのジャンル分けもされているので、自分の時間に合わせて視聴することが可能でした。
続きが気になって家事が手につかないのは困りますからね(^^)
複数デバイスで視聴可能
あと、複数デバイスで同時視聴可能な点もよかったです(^^♪
登録したデバイスでしか視聴できないと充電の心配がありますが、スマホと動画視聴用でデバイスを使い分ければ、
外出先での充電も心配いりません。調べてみたら最大5台まで同時視聴可能とのことでした。
私の場合は、私と旦那で映画を見て、子供はアニメを見る、といった使い方もしています。
これは意外と便利でしたよ♪
電子書籍は意外とGOOD♪
最後に意外と良かったのが、全コースについてくる電子書籍の見放題です。
動画を見るほどの時間はないけど、ちょっと時間がある・・・てときに便利ですね(^^♪
自宅で雑誌を見ることもありますし、外出時で音が出せない時に書籍を読んだりしています。
意外と雑誌や漫画の種類も豊富にあるので、不足感はあまり感じないと思います。
今回隣の家族は青く見えるを視聴する為に、FODプレミアムを試してみましたが、思っていた以上に満足できるコンテンツとなっていました。これまで動画を視聴するのに苦労していたのがバカらしくなるほど便利で、優秀なサービスだと思います(^^)私のように時間に余裕がある方だけでなく、ちょっとした時間に何しようって方にもおすすめできると思います。
個人的に無料期間だけでも試す価値ありだと思いました(^^♪
パソコンに向かっている私の足元で、動画がデレッとまとわりついてきます。奈々はいつもはそっけないほうなので、お試しを存分に構ってあげたいのですが、よりによって、視聴をするのが優先事項なので、視聴で撫でるくらいしかできないんです。見える特有のこの可愛らしさは、青く好きを公言している人なら、なかなか抗うことができないはずです。隣がすることがなくて、構ってやろうとするときには、見えるの気持ちは別の方に向いちゃっているので、お試しっていうのは、ほんとにもう。。。 でも、そこがいいんですよね。
最近いそがしくて図書館とは縁遠くなっていたのですが、予約システムというのがあると知り、フジテレビを予約しました。家にいながら出来るのっていいですよね。FODがあるかないかもすぐ分かりますし、貸し出しできるようになったら、見逃しで通知してくれますから、在庫を探し歩く手間が省けてすごく便利です。放送は人気映画のレンタルと同じで、すぐに借りることはできませんが、ドラマなのを思えば、あまり気になりません。隣な本はなかなか見つけられないので、配信で構わなければ、それでいいと思っています。ある程度の分散は必要ですよね。ドラマで読んでから、どうしても手元に置いておきたい本だけを放送で購入したほうがぜったい得ですよね。動画がキュウキュウになっている人にこそ価値のあるシステムかもしれません。
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このあいだ、民放の放送局で配信の効果がすごすぎなんて特集がありました。ご覧になった方、いますか?お試しならよく知っているつもりでしたが、西郷にも効果があるなんて、意外でした。作品を防ぐことができるなんて、びっくりです。奈々というのを発見しても、実用まで時間がかかるのが常ですが、これは異例なんじゃないでしょうか。隣は簡単に飼育がきくのかわかりませんが、見逃しに効果を発揮するのならニーズはあるのではないでしょうか。大河ドラマの卵焼きとか、普通に売られる世の中になるかもしれませんよ。家族に乗るのは、一輪車などでバランス感覚を養っている今時の子どもに譲るとして、もし乗ったら、青くにのった気分が味わえそうですね。
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事業シミュレーションで見込まれる利益は十分な金額か
FC本部の経営姿勢に共感できるか
経営理念や将来のビジョン・戦略に共感できるか
FC本部のトップは信頼できる人物か
仲間として信頼できるか
心地よいコミュニケーションが取れるか
良いことだけでなくリスクについても説明してくれるか
連絡をくれるタイミングは適切か
サポート内容は充実しているか
開業準備のサポートは十分な内容か
開業後も研修やノウハウ共有の機会があるか
商品開発など市場変化に伴う支援があるか
SVによる継続的な経営指導や助言はあるのか
運営の自由度はどれくらいあるのか
開業時にどれくらいの費用がかかるのか
加盟金やロイヤリティはサポート内容に見合う金額か
信用できるFC本部なのか
FC本部を評価する1つ目の観点は、「本部の信用度」です。信用できる本部なのかを測る指標として、以下6つの項目をチェックしましょう。
・FC本部の売上高/近年の成長率
売上高が高いほど、経営基盤がしっかりしていることを意味します。また、今後の成長性を判断する上で直近数年の売上高にも注目しましょう。
一般的には加盟店を募集した時期が古く、フランチャイズチェーンとして長い歴史を持つFC本部のほうが豊富な実績があり、社会的な信用も高いと考えられます。もちろん、歴史が浅いからといって必ずしも信用できないというわけではありません。また、加盟店募集を始めて間もないFC本部の場合には、初期の加盟店オーナーとして本部と二人三脚でチェーンの成長に貢献できたり、売上を伸ばせる可能性があるなど、別の魅力があります。この評価項目をどの程度重視するかは、自分のスタンスや目指す方向性に合わせて判断しましょう。
加盟店数が多いほど実績やナレッジが豊富にあり、FC本部の組織体制も整っていると推察できます。ただし、どれくらいのスピードで店舗数が増えているのか、その増加ペースにも注意する必要があります。短期間で加盟店が急増しているフランチャイズの場合、FC本部の体制整備が間に合っていないこともあるので気をつけましょう。
・業界団体に参加しているか
業界団体とは特定の業種の発展を目的として、その業種に関連する企業で構成される組織を言います。例えば、フランチャイズビジネスの業界団体としては一般社団法人日本フランチャイズチェーン協会(JFA)があります。通常、業界団体には加入条件が設けられており、一定の基準を満たした企業のみ会員になることができます。そのため、FC本部が何らかの業界団体に所属しているのであれば、業界内である程度認められた存在であると考えて良いでしょう。
・現実に即した収益モデルを提示してくれるか
FC本部から提示される収益モデルはあくまでも一例であり、実際の収益は地域や店舗の立地、用意できる自己資金の金額などによっても変わってきます。理想的なモデルケースだけでなく、自分が想定している条件に基づいて、現実に即した収益モデルを提示してくれるかどうかも重要なポイントです。
・法定開示書面による説明があるか
法定開示書面とはFC本部の事業概要やフランチャイズ契約における重要事項が記載された書類です。「中小小売商業振興法」という法律により、小売・飲食のFC本部には加盟希望者に提示することが義務付けられています。小売・飲食以外(サービス業等)のFC本部は法律の対象外ではあるものの、日本フランチャイズチェーン協会ではサービス業の本部にも法定開示書面の提示を推奨しており、自主的に法定開示書面と同様の書類を用意している本部も少なくありません。法定開示書面による説明の有無や内容により、企業の透明性を測ることができます。
・既存の加盟店を快く紹介してくれるか
検討段階において、実際に営業している加盟店の話を聞きたい場合は、FC本部に相談してみるのも一手です。このとき加盟店との関係がうまくいっているFC本部であれば快く紹介してくれるはずですが、躊躇する本部には少し注意が必要です。もし紹介を断られた場合には理由を問い合わせ、納得できる内容か確認しましょう。
収益が期待できる事業なのか
2つ目の観点は「事業の収益性」です。以下の4つの項目をチェックしましょう。
・FC本部の市場でのポジション
FC本部の市場でのポジションは、事業の収益に直結する要素です。市場におけるシェアや競合他社と比較しての優位性、どのような顧客から支持されているのかなど、FC本部から提示される資料はもちろん、業界誌なども参考にして評価しましょう。
・商品・サービスのブランド力・認知度
市場でのポジションと同様に重要なのが、商品・サービスのブランド力・認知度です。一般消費者のアンケートデータなど客観的な調査を参考に評価するのがベストですが、そういった情報がない場合は自分の周りの人に聞いて、どれくらい名前が浸透しているのか推測するのも良いでしょう。
どんなにFC本部との関係が良好だったとしても、儲かる事業でなければ加盟店は契約を継続しません。その意味で加盟店の契約継続率は事業の収益性を測る絶好の指標と言えます。ただし、チェーンとしての歴史の長さや加盟店の数に応じて継続率の価値は大きく変わります。継続率だけに注目するのでなく、加盟店募集開始年月や加盟店数なども考慮して評価することが重要です。
・事業シミュレーションで見込まれる利益は十分な金額か
事業シミュレーションで見込まれる利益が、自分の希望収入と照らし合わせて十分な金額かチェックしましょう。後述するように、事業シミュレーションは最終的に自分で行うことが重要ですが、FC本部を評価する段階では本部から提示されるシミュレーションをもとに判断しても構いません。ただし、シミュレーションの根拠や条件などをしっかりと確認し、信頼できるデータであるか見極める必要があります。
FC本部の経営姿勢に共感できるか
3つ目の観点は「経営姿勢への共感度」です。チェーン全体で共通の看板を掲げて事業を営むフランチャイズビジネスでは非常に重要な観点と言えます。評価項目は以下の2つとなります。
・経営理念や将来のビジョン・戦略に共感できるか
FC本部の経営理念はもちろん、長期にわたるビジネスパートナーとなる存在だからこそ、本部が見据える将来のビジョンや戦略に共感・賛同できるかも大切なポイントです。
・FC本部のトップは信頼できる人物か
FC本部と加盟店は契約上対等な関係ではあるものの、本部のトップ(社長や会長)はフランチャイズチェーン全体をリードする存在であることは間違いありません。経歴や専門性、人柄などの面から「この人についていこう」「一緒に頑張っていこう」と思える人物なのか評価しましょう。
仲間として信頼できるか
4つ目の観点は、「仲間としての信頼度」です。信頼関係を築ける相手か見極めるために、FC本部とコミュニケーションをとる中で、違和感や不信感を覚える点がないかチェックしましょう。評価項目は以下の3つとなります。
・心地よいコミュニケーションが取れるか
信頼関係を築く上でコミュニケーションの取りやすさは重要な要素です。担当者の対応は親切か、面倒くさがる様子はないか、電話や対面で接した際の印象から判断しましょう。
・良いことだけでなくリスクについても説明してくれるか
事業には良い面ばかりでなく、リスクやデメリットが必ずあります。そうしたネガティブな面をどのように説明するのか、そのスタンスによってFC本部の誠実さを推し量ることができます。説明内容だけでなく、リスクに関する質問をした際の反応や態度も考慮し評価すると良いでしょう。
・連絡をくれるタイミングは適切か
FC本部から連絡が来るタイミングも大切なポイントです。質問や相談をした際に、リアクションが遅すぎる。時間をかけて検討したいときに、頻繁に催促や勧誘の連絡が来る。そうした「タイミングのズレ」を感じる機会が多いFC本部の場合、開業後もコミュニケーションがスムーズに取れない可能性があります。
サポート内容は充実しているか
5つ目の観点は、「サポート内容の充実度」です。サポート内容はFC本部によって大きな違いがあるため、しっかり見極める必要があります。以下7つの項目をチェックしましょう。
・開業前の研修は十分な内容か
ほとんどのFC本部では開業前に研修が用意されていますが、その内容や期間は業種や本部ごとに異なります。その業種での経験などを踏まえ、自分にとって十分な内容か判断しましょう。
・開業準備段階で十分な支援があるか
物件探しや設備の導入、内外装の施工、資金の調達など、開業前はさまざまなことを同時並行で進める必要があります。こうした準備を1人ではなく、FC本部のサポートを受けて進められるのがフランチャイズの大きなメリットです。どのようなサポートを受けることができるのか、その範囲・内容をしっかりと確認し、評価しましょう。
・開業後も研修やノウハウ共有の機会があるか
開業前の研修だけでなく、FC本部によっては開業後も研修や個別指導を受けられるケースがあります。また、加盟店間でノウハウを共有する機会やツールを用意しているFC本部も少なくありません。こうした仕組みの有無も、スムーズな事業運営を左右するポイントと言えます。
SV(スーパーバイザー)は、加盟店に対して継続的な経営指導や助言を行うアドバイザー的な役割です。チェーンのブランドを守る肝と言える存在なので、SVがいないケースはほとんどありませんが、FC本部によって対応内容は大きく異なります。1人のSVが担当する加盟店の数や、コミュニケーションの方法(対面・電話・メールなど)、対面の頻度などから、SVによる支援がどの程度充実しているのか測りましょう。
未経験の業種で独立・開業する場合、マニュアルがあることは大きな安心材料になります。特に複数のスタッフが必要な店舗型のフランチャイズの場合はスタッフ教育においてマニュアルが欠かせないため、より重要度は高まります。
・市場の変化を見越した支援はあるのか
消費者のニーズが多様化し、変化のスピードが早い現代にあって、市場の変化を見越した支援を受けられるのかも重要なポイントです。新しい商品・サービスの開発や制度の改善などを積極的に進めているFC本部は、時流に応じて適切な支援を受けられる可能性が高いと考えられます。
・運営の自由度はどれくらいあるのか
「サポート内容の充実度」とは少し異なる観点ですが、フランチャイズでは多くのサポートが得られる一方、FC本部が定めるルール・方針に沿った事業運営が求められるのが一般的です。FC本部によって許容される範囲は異なるため、どの程度自由度があるのか確認しておく必要があります。特に「自分で意思決定したい」と考えている人は、この項目を重視しましょう。
6つ目の観点は、「金銭的負担の妥当性」です。評価項目は以下の2つとなります。
・開業時にどれくらいの費用がかかるのか
開業時にかかる費用が小さいほど、金銭的なリスクが少ないメリットがありますが、業種によってはある程度まとまった資金が必要です。コストをかけることで得られるリターンが大きくなる可能性もあるため、決して安ければ良いというわけではないものの、自分で用意できる金額を基準に開業にかかる費用との差はどれくらいあるのかはチェックしておく必要があります。もちろん、実際の開業時には必要に応じて融資も利用できるため、すべて自己資金でまかなうことにこだわる必要はありません。
・加盟金やロイヤリティはサポート内容に見合う金額か
加盟金やロイヤリティは、加盟店が享受するメリットに対してFC本部に支払うものです。FC本部から得られるサポート内容が支払う金額に見合っているのか、シビアに判断する必要があります。自分が求めているサポートが十分に受けられるのかというポイントも踏まえて判断しましょう。
FC本部に加盟する意思が固まったら、加盟申し込みを行い、最後に本部と契約を交わすことで正式にフランチャイズチェーンの一員になることができます。
フランチャイズ契約の特徴
フランチャイズ契約は独立した事業者同士の対等な契約です。事業者と消費者の関係ではないため、消費者保護のために適用されるクーリングオフ(一定期間であれば無条件で契約解除ができる)の対象とはなりません。もし加盟後に理解不足によって何らかのトラブルが生じた場合、その責任は自分で負うことになります。そのため、契約前に内容をしっかりと確認し、加盟店側にかかる義務や制限、責任範囲などを理解した上で契約を交わす必要があります。
特に注意して確認すべき項目
フランチャイズ契約の書式は法律等で定められているわけではないため、契約書の書式・記載内容はFC本部によって異なります。中には規定が細かく記載され、ボリュームが非常に大きい場合もありますが、
すべての項目を念入りにチェックすることが大切です。特に以下の項目は事業運営に大きく影響するポイントのため、契約書に明示されているかを確認し、正確に内容を理解する必要があります。もし記載されていない、もしくは記載内容がわかりにくい場合には、FC本部に説明を求めましょう。
・契約期間(契約開始日がいつになるのか、契約満了後の更新手続き方法など)
・テリトリー制(加盟店の営業地域を制限する制度があるのか、営業が認められる範囲など)
・ロイヤリティ(毎月支払う金額、計算方法など)
・競業避止義務(類似した事業を営むことが制限される期間、対象となる事業の範囲など)
・中途解約条項や違約金(加盟店から解約を申し込める条件、違約金の金額など)
・解除条項・損害賠償金(一方的に解除できる条件、加盟店側に責任がある場合の賠償金の金額など)
フランチャイズ契約とは?知っておくべきフランチャイズ契約の基礎知識と注意すべきポイント
失敗を防ぐためのポイント
最後にFC本部選びで失敗しないために、必ず押さえるべき3つのポイントをご紹介します。
FC本部の事業シミュレーションをうのみにしない
「事業の収益性」を測る上で、FC本部が提示する事業シミュレーションは重要な判断材料となります。一般に開示する情報である以上、FC本部も裏付けのない数字を無責任に出すことはできないため、基本的には何らかの根拠や仮説をベースに作成されているはずですが、それをうのみにしてはいけません。多くの加盟店を有する実績豊富なFC本部であれば十分なデータに基づく信憑性の高いシミュレーションが期待できるものの、本部によっては楽観的な見立てや根拠に乏しいケースもあります。事業の収益性を適正に判断するために必ず自分自身でも収支の予測を立て、事業計画書を作成することが重要です。「自分が経営者である」という意識を育む意味でも、事業シミュレーションはFC本部任せにしないほうが良いでしょう。
疑問点や違和感を残したまま契約しない
先述の通り、フランチャイズ契約はFC本部と加盟店の対等な契約です。契約後はFC本部・加盟店双方が契約内容を遵守する義務を負います。そのため、契約内容をすべて理解し、しっかりと納得した上で契約する必要があります。もし、少しでも疑問に思うことや理解が曖昧なところがある場合には、腑に落ちるまでFC本部に何度でも質問・相談することが大切です。質問に対してFC本部から明確な回答が得られなかったり、対応時に不誠実な態度が見られた場合には、契約の見送りも検討すべきでしょう。
また、明らかに加盟店側に不利な条件があるなど、契約内容の妥当性に疑念がある場合には自分だけで判断せず、弁護士などの専門家にチェックを依頼するのも一手です。独立・開業後のトラブルを避けるために、疑問点や違和感を残したまま契約することは絶対にやめましょう。
加盟を急かすFC本部は避ける
FC本部は加盟店にとって重要なビジネスパートナーです。加盟後も、仲間として継続的に信頼関係を築ける相手であることが必須条件と言えます。信頼できるかどうかは、契約に至るまでのコミュニケーションを通じて見極める必要がありますが、少なくとも説明会や面談の場で強引な勧誘をしてくるFC本部は避けたほうが無難かもしれません。特に、説明会の最中に「加盟金割引のキャンペーン期限があるから」といった理由で加盟を急かしたり、その場で手付金(加盟金の一部)を払わせようとするFC本部は避けましょう。
FC本部の選び方のまとめ
ここまでFC本部の選び方、契約締結時の注意点、失敗しないためのポイントなどをご紹介してきました。多彩なFC本部がある中で、自分に合う本部を選ぶためには、第一に自分の中で「軸」を持つこと。そして、一定の評価基準でFC本部を採点し、数値化して比較すること。そうしたプロセスが必要だということが、ご理解いただけたのではないでしょうか。なんとなくフィーリングで決めてしまう。違和感が残ったまま契約してしまう。そうした行動を控えることで、自分に合った良いFC本部に出会える可能性は高まります。ぜひFC本部を比較検討する際には、ここでご紹介した6つの観点・25の評価項目を活用し、自分の中で確信を持った状態で契約へと進むようにしてください。
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text:
とても幸せな時間だった。
このライブは5月11日(日)にWOWOWで放送されるそうなので、会場にいらっしゃれなかった方は、ぜひその機会に。
ピーターラビットとわたし
Happy-Go-Lucky
One Fine Day with You
Memphis, Tennessee(細野晴臣によるカバー)
Mon Doux Soleil
kubota (2014年3月22日 02:30) | コメント(2) | トラックバック(0)
シャルル・ド・ゴール空港ターミナルEのゲートL。これからオープンするショップもあった
(*ベルリンのお店やライフスタイルに関しては、在ベルリンガイドの松永さんとの共同ベルリン情報ブログ「おさんぽベルリン」をぜひご覧ください。バリバリ書いてます)
またまた一時帰国をしました。
今回のフライトは、2年ぶりぐらいにエアフランス。パリのシャルル・ド・ゴール空港とは相性が悪く、いつも何かしら起きるのでできるだけ避けたいんだけど、チケット代の安さには代えられなくてね。
そうしたら、どうも新しいゲートができたらしい。この空港は、パリなのに今まで店が少ないなと思っていたけど(場所柄ショッピング好きな人も多いんじゃないかと)、どうやら新ゲート誕生と共に、ブランドショップも増えた模様。帰国前に最後のショッピングをしたい人にはいいんじゃないのかな。
そして搭乗しようとすると、どうしたわけかその場でプレミアムエコノミーにアップグレードしてくれた。
私は小柄なんで、普通のエコノミーでもわりときつくないんだけど、それでもプレミアムだと前の席とのスペースが全然違う。
脚なんかほぼまっすぐ伸ばせるし(私基準)、膝を曲げてフットレストに乗せることもできるし、いや〜快適!
というわけで、時差ぼけもほとんどなし。これからひと月、日本を楽しみます。
NHK『まいにちドイツ語』3月号発売中! 連載最終回で考えた「豊かさってなに」
kubota (2014年3月 6日 22:52) | コメント(0) | トラックバック(0)
カラフルなイースターエッグ。
毎号手塚リサさんのイラストがとっても素敵で、店頭で目立ってましたよね
(*ベルリンのお店やライフスタイルに関しては、在ベルリンガイドの松永さんとの共同ベルリン情報ブログ「おさんぽベルリン」をぜひご覧ください。バリバリ書いてます)
またまたお知らせが遅くなりましたが、NHKラジオドイツ語講座テキスト「まいにちドイツ語」3月号が発売中です。
この号で、連載「ドイツのgemütlich(ゲミュートリヒ)な暮らし」は最終回です(グスン)。最終回はテキスト3月号ページの試し読みボタンから読んでいただけます。
最後は農家について取り上げました。といっても、旅行者でも気軽に立ち寄れる農家ペンションについてです。へなちょこな私でも、こういう形なら自然や家畜と触れあえます。
ご旅行でドイツにいらっしゃる方も、もし時間があるならこうした場所にお出かけになると、普通の旅行とはひと味違う体験ができると思いますよ。
これまで1年間にわたり、さまざまな角度から、私が思うドイツのgemütlich(=心地よい)についてご紹介してきました。
このgemütlichという感覚は、とてもドイツっぽいものではないかと思います。単なる「心地よい」を超えた、もっと深い、心の底からの安らぎとでも言いますか。
こういう感覚が、私が東京にいたときにはなかったんです、たぶん。
これまで取り上げてきたgemütlichな暮らしを見ると、クラインガルテンや湖水浴、公園など、自然と関係するテーマが多かったですね。
たぶんそれは、私がベルリンという緑の多い都市に住んでいるからではないかと思います。もし緑だけだったら、また逆に、人や建物ばかりの場所に住んでいたら、恐らく違った感覚だったんじゃないでしょうか。
ベルリン生活を通じて感じたgemütlichな暮らしは、どれも特別なことではないし、お金もかかりません。でも、とても豊かなことだと思います。そういう暮らしができるから、私はここにいるんです。
そして、いつか日本(東京?)に帰ることになったとしても、こういう心持ちでいられることが私の理想なのですが、未だにその自信はありません。物質的には、ここより遙かに多くの魅力的なものがあるというのに。
この連載を書くことで、「豊かさとは何か」ということを改めて考えさせられました。それは自分の漠然としたテーマである「しあわせ人生」(やっぱ漠然としすぎ)につながっていきました。
連載は今回で終わりますが、これからもドイツでgemütlichなことに触れ、考えたり感じたことを書いていきたいと思います。
1年間、どうもありがとうございました。
そして、ドイツ語を勉強中のみなさま。
どうかこれからもドイツ語を続けてください。私も未だにヒーヒーいいながら辞書を引いています。一緒に勉強を続けていきましょう。
ハフィントンポスト紙に「『ドイツにだって待機児童はいる』EU最大の経済大国 子育てと働きかた」が掲載されました
kubota (2014年3月 2日 23:57) | コメント(8) | トラックバック(0)
(*ベルリンのお店やライフスタイルに関しては、在ベルリンガイドの松永さんとの共同ベルリン情報ブログ「おさんぽベルリン」をぜひご覧ください。バリバリ書いてます)
なんか本当に最近、仕事の告知ばかりですみません。そうじゃないネタも書こうと思ってるんですが、ひとまず告知はタイミングを逃すといけないので......。ということで、お許しください。
前回の「『仕事が残ってても休みます』経済大国ドイツの人の働きかた」に続き、ハフィントンポスト紙に「『ドイツにだって待機児童はいる』EU最大の経済大国 子育てと働きかた」を書かせていただきました。
http://www.huffingtonpost.jp/2014/02/28/germany-how-to-work-child_n_4872119.html?utm_hp_ref=japan
実はこの原稿が掲載になる直前に、日本で「ドイツは待機児童ゼロ目標を達成した」と報道されたんですよ。
それを見た瞬間、「ええええぇ〜っ?!」ってなって。だって原稿のタイトルが「ドイツにだって待機児童はいる」だもの。
ビール飲んでぷは〜ってひと息入れていたのに、一気にしらふになりましたよ。
で、それからいろいろ調べたんですけど、実際に待機児童はいるんです。というか、この記事を書く上で、託児所空き待ちの親も取材しました(詳しくはどうぞ記事をご覧ください)。
いくら数字の上だけで足りていたって、必要な場所になかったら待機児童はなくなりません。例えば通園に1時間以上かかるとすると、子どもを園まで送って、それからさらに1時間かけて通勤なんて、現実的に不可能に近いです。そういう状況が考慮されていないんです。
どう子育てするかは、もちろん各家庭が選択すればいいことです。親が働きたい(または働く必要がある)場合に、それが可能な制度や環境があるかどうか、だと思います。
仕事を続けながら出産・育児をするのは、本当に大変だと思います。会社員は、特にそうでしょう。そこで生まれる悩みは、日本もドイツも大差ないと、取材を通じて思いました。
ハフィントンポストでは、これまでの分野とは異なるテーマについて書いていますが、もともと私の大きなテーマは「しあわせ人生」なんです(大ざっぱすぎ?)。
しあわせって、条件じゃなくて、自分の人生を生きられることなんじゃないかな、って。そのためには、自分がいいと思える環境に自ら変えていくほかに、制度などでのサポートが必要なときもあります。
だから、自分の中ではインテリアもカフェも雑貨も、今回のような社会問題も、全部つながっているんです。いや、こじつけじゃなくて、本当に。
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ベルリンカフェガイド (2)
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至福の2時間 大貫妙子40th ANNIVERSARY LIVE
NHK『まいにちドイツ語』3月号発売中! 連載最終回で考えた「豊かさってなに」
ハフィントンポスト紙に「『ドイツにだって待機児童はいる』EU最大の経済大国 子育てと働きかた」が掲載されました


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text:
Make Japan Friends. I can help you sightsee in Vancouver. You help me sightsee in Japan
I hope to meet new friends from Japan. I used to live in Nagano, Japan, and I miss the people. I travelled alot in Japan, but my Japanese language is not good. I hope to return to travel more in the future, so it will be helpful to meet friends from Japan.
I can show you Vancouver! I have a car, and can show you sightseeing if you like. Maybe in the future, when I visit Japan you can help me too.
I enjoy traveling, learning about other cultures and food. Vancouver is very nice when the weather is warm and sunny. Please contact me, if you’re interested to have a coffee and walk or sightseeing.
I am nice, kind and respectful. You can email me at:


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text:
詳しく書くと長くなるので省略しますが、私は、これで大失敗をしました (T_T)。 「プチ鬱」の頃は、誰もが、こんなに病気が長期化するとは思いません。 私もそうでした。 「気のせい」or「心の風邪」程度だと思い、「気合い」で乗り切ろうとしますが、鬱病は「シナプス」や「セロトニン」がどうたらという「脳のビョーキ」なのです。
病院へは調子の良い日にしか行けないので、主治医は 「ウルトラ絶好調なワタシヽ(^。^)ノ」 しか知りません。 土橋さんには、生活の様子を実際に見て理解して頂き、心療内科の先生に、正確に普段の生活状況を説明して頂けたので、とてもありがたかったです。 どんなに長い付き合いの心療内科の先生でも、冷静に考えてみれば往診を行っていないので、実は、患者の普段の生活の様子をあまりよく知らなかったりします。
私の場合、ベッドの周りにペットボトルなどが散乱していて(向精神薬は喉が渇くのです)、起きたてのジャージ姿で、髪の毛はボサボサ (・・;)。 でも、気にしない、気にしない☆ミ そして同日、土橋さんには、かかりつけの心療内科医のもとへ、家族と同行して頂き、診断書の書き方などを話し合って頂きました。 「えっ、診断書をてんさくぅ~?「赤ペン先生」(土橋さんのこと)の登場に主治医の先生驚かないかしらん?」 と最初は思いました。
私にとって、出張面談と医師への同行が一番ありがたかったです。 すべてが迅速で、一日でおわったので、精神的な負担も最小限でした。 ちなみに、私の主治医の先生に、後日感想を聞いてみたところ、気を悪くすることもなく 「珍しい体験をしたな~」 という感じで受け止めていらっしゃいました。
もちろん、その後の私と主治医の先生との関係は良好です。 私のような寝室引きこもりにとって、「お役所に行く」ということや、「申請用紙に正確に記入」することのハードルの高さは、健康な方には理解が難しいかと思います。
(鬱病経験ゼロのご家族の皆様へ: 例えるなら、高尾山でしかハイキング経験のない人が、いきなりチョモランマ(ヒマラヤ)登頂を目指せと言われるようなものなのです。) 何しろ、家から徒歩5分の気心知れた主治医とのアポでさえ、体が「フリーズ」して起き上がれず、ドタキャンせざるをえない日もあるのですから・・・ これをお読みになっていて、「その症状わかるぅ~」と思った、私と同類のそこのあなた、ここまでたどり着いたということは、今日はかなり調子の良い日ですよね (^_-)-☆ だったら、とりあえず土橋さんに連絡しましょ。
「ワタシ~、鬱病で~、本当は知らない人と話すのウザいんですが~、でも~、とりあえずホームページ見て連絡しました~。」 と切り出せば土橋さんは理解してくれます。 今からでも、決して遅くありませんよ☆ミ 私は、この最初の一歩がなかなか踏み出せず、気が付いたら数年が経過していました。
経済的に不安定になってくると、治療にも影響ししまいます。 土橋さんは「よっ、アニキ!」という感じの頼りがいのある人柄で、法律家だけど説明が分かりやすいです。 きっと、友達になったら楽しんだろうな~。 そして、「うさんくさい人」でも「ウザい人」(←鬱病患者の天敵(-_-メ) でもありません。
でも、お役所は「ウザい」手続きに満ち溢れています。 鬱病患者にとって「嫌がらせ   」としか思えない煩雑な手続きの数々・・・ 私の家族は、土橋さんに出会う前に、横浜港北年金事務所を4往復ほどしましたが、職員によって情報が違ったり、間違えた書類を渡されたりと手続きは一向に進みませんでした。 なので、面倒なお役所手続きは全て土橋さんにおまかせしてしまいましょ。
今では、土橋さんと土橋さんに連絡してくれた家族に感謝の気持ちで一杯です。 そして、「どうしてもっと早く専門家に相談しなかったんだろう」という後悔の気持ちもちょっぴりあります。 土橋さん、本当にありがとうございました。 m(__)m
(後日談) 余談ですが、土橋さんには私の障害基礎年金申請の際に夫の「消えた年金2か月分」を発見して頂きました。 正確には、気付かないうちに夫の年金番号が2つ存在していたのですが、夫自身も「消えた年金」被害者とは気付かずビックリ (゜o゜) 「そんなに煩雑ではないので、ご自身で手続きをしても大丈夫だと思います。私に頼むとお金がかかるので~。でも、何か問題があったらいつでもどうぞ~。」 という、良心的なアドバイスを頂き、夫自身で手続きをしました。 ところが、全ての書類が揃っているにも関わらず調査と手続きに4か月もかかり「リアルお役所仕事」という貴重な体験を致しました。
幸代様 神奈川県横浜市
疾病名:反復性うつ病(F-33)
受 給:障害厚生年金2級 事後重症(家族加算×3)
依 頼 日:平成24年 7月30日 ⇒ 申 請 日:平成24年10月31日
支給決定日:平成25年 2月14日 ⇒ 初回振込日:平成25年 4月15日
入退院を繰り返し、子供の出産、育児、家事、仕事は正直言葉には言い表せないほどつらい9年間でした。
家族や親族にも理解してもらえず、一人でうつ病とたたかっておりましたが、昨年この苦しみから少しでも楽になりたいと、湘南労働法務事務所を訪れ、今までの経緯をお話ししたところ、お力をお借りできるとの事。無知だった私にとって唯一お話しできる拠り所になりました。
そして障害厚生年金2級を取得することができ、やっと心から安堵し、自身の療養に専念できる事をうれしく思っています。長い間の苦しみからほんの少し明るい未来へ歩み始めることが出来、心から感謝しています。有難うございました。
受 給:障害基礎年金2級 認定日請求5年遡及 初回振込額4,150,641円!
依 頼 日:平成24年10月11日 ⇒ 申 請 日:平成24年10月29日
支給決定日:平成24年12月20日 ⇒ 初回振込日:平成25年 1月15日
現在25歳の女性です。
中学2年から学校でのいろいろなストレスにより、高校に入るころから心療内科を受診し始めました。
二十歳前にひどい落ち込みがありとても辛い毎日が続きました。アルバイトも続きませんでした。22歳に入った所は3年働くことが出来ましたが、ヘルニアになりさらに休みがちになってしまい迷惑を掛けられないので、辞めざるを得なくなりました。
自立支援の事も病院の張り紙で知りましたし、障害手帳は母の知り合いに聞きました。年金を受けることが出来るというのは市の福祉課ではなく、福祉会館の障害者就労センターで受けることが出来ると知りましたが、誰に何を相談したらいいのか分からなくて、インターネットでいろいろ調べると手続きが大変なことを知り、土橋さんに連絡をさせていただきました。親切に対応頂きお願いすることにしました。病院も一緒に行って先生にお願いをしてくれましたし、経過もメールで教えてくれました。
春ということでしたが、2級に認定され12月に年金証書が届きましたし、2月には年金が5年遡って支給されました。収入もなく母に世話になっていたので、これからのことを考えると不安なく生活できるので大変感謝しています。
ありがとうございました。
受 給:障害基礎年金2級 認定日遡及
前職で体調不良になり退職後病院へ行きうつ病と診断された。少し軽くなったので、再就職するも、病状が悪化したので、まずは疾病手当金の方法を教えてもらいました。
1年間休職したが良くならなかったので退職して休養。
残りの半年間は疾病手当をもらいつつ、今後の生活の事を相談して障害年金の申請をする事にしました。私自身、転院してたりで書類の書き方や集め方などが全くわからず、きちんと受給できるか不安でしたが、土橋さんのおかげで無事2級の認定をもらえる事ができて、金銭面の不安が軽くなり助かりました。
ありがとうございました。
小笠原様 神奈川県海老名市
受 給:障害基礎年金2級 認定日遡及
前職で体調不良になり退職後病院へ行きうつ病と診断された。
少し軽くなったので、再就職するも、病状が悪化したので、まずは疾病手当金の方法を教えてもらいました。
1年間休職したが良くならなかったので退職して休養。
残りの半年間は疾病手当をもらいつつ、今後の生活の事を相談して障害年金の申請をする事にしました。
私自身、転院してたりで書類の書き方や集め方などが全くわからず、きちんと受給できるか不安でしたが、土橋さんのおかげで無事2級の認定をもらえる事ができて、金銭面の不安が軽くなり助かりました。
ありがとうございました。
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10月30日・31日、宇治市植物公園で「ハロウィンパーティー2021&開園25周年記念」が開催予定。仮装パレードも! - ALCO 宇治・城陽 山城地域の情報サイト
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10月30日・31日、宇治市植物公園で「ハロウィンパーティー2021&開園25周年記念」が開催予定。仮装パレードも!
2021年10月14日 ALCO編集部 イベント, NEWS
10月30日(土)・31日(日)、宇治市植物公園(京都府宇治市広野町)で「ハロウィンパーティー2021&開園25周年記念」が開催される予定です。
内容はもりだくさん。ハロウィン仮装パレード、小さい子供たちにもできるジャックオーランタン作り、クラフト体験など!
10月31日(日)にはチャチャ王国のおうじちゃまもやって来ます。
さらにハロウィンのパンの販売、野菜の販売を行う軽トラマルシェ、25周年を迎えた植物公園の写真の展示などなど、色々あるようですよ!
ハロウィンパーティー2021&開園25周年記念 開催概要
開催日 10月30日(土)・31日(日)
開催場所 宇治市植物公園(京都府宇治市広野町八軒屋谷25-1)
※関係者以外の撮影禁止
仮装パレード開催時間 各日 10:00~10:15 14:00~14:15
※参加無料・子供たちにはお菓子のプレゼント
HP https://uji-citypark.jp/botanical/pages/63/
主催 (公財)宇治市公園公社・宇治市植物公園
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3. 週末の夜更かしや寝だめの有無
パフォーマンスの低い人は、週末の夜更かしや寝だめによって睡眠のリズムが崩れたまま翌週を迎え、日中に眠くなってしまうことが多い傾向にあります。
それでは、日々のパフォーマンスを上げるためにはどうすればよいのでしょうか?
実践しやすいテクニックとして、3つご紹介します。
■「ベッド=睡眠」という記憶を定着させる
パソコンやスマホなど、眠りに関係ないものをベッドに持ち込むのはやめましょう。
「ベッド=眠る場所」としての記憶をしっかりと脳に焼きつけることが、寝つきをよくして睡眠効率を高める第一歩です。
■寝室を適温にしておく
睡眠の質には深部体温(脳を含む内臓の体温)のリズムが深く関わっています。
寝る1時間ほど前に入浴し、同時に寝室にエアコン、もしくは暖房を効かせ、適温にしておくことで、入浴後ベッドに入ったときに深部体温がスムーズに下がり、質の良い眠りにつくことができます。
人は、起床から7-8時間後に眠気を感じるようになるため、この時間帯の生産性の低下を防ぐために、眠気がピークになる前に仮眠をとるようにしましょう。
また、効果的な仮眠のためには、30分以内にとどめる、ベッドで横にならずにイスやソファで休む、といったことも心掛けましょう。


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病院内での変化を経験されて、今後 社会としてコロナとどのように付き合っていくと良いと思われますか?
新型コロナの流行により、社会の経済活動も大きく変化しました。飲食店やカラオケ店などでは、感染防止を考慮した、これまでと違う新しい形態のお店が出てくるとビジネスチャンスにつながるのではと考えます。仕事では実際に現地に赴く出張が減り、リモート会議の活用など働き方も変わりました。四、五年は一気に進んだ感じがします。
今後は、仕事も医療もさらに新しい形態になり、今の世の中に合わせてアップデートしたものが残っていくと考えています。コロナの影響からストレスを受けるだけでなく、世の中の変化についていき、それに合わせて変革していく。「ウィズコロナ」の文化が身近になってきていると感じます。
※Ct値とは…PCR検査において陽性と判定するまでに必要とした、ウイルス中の核酸の増幅工程の回数(サイクル数)を示す値。個別の検体を検査した際、検体中のウイルス量が多い場合はCt値は小さくなり、ウイルス量が少ない場合はCt値は大きくなる。
「新しい生活様式」として定着して欲しいもの
東京都では2022年1月、東京都に住んでいる人を対象に、新型コロナウイルス感染症に対する意識等について、アンケート調査を行いました。その中から、新型コロナウイルス感染症の感染流行にかかわらず、今後も日常生活で定着してほしいと思う「新しい生活様式」についての回答をご紹介します。(以下、東京都発表資料より一部抜粋)
・手洗い、消毒(73.6%)
・テレワーク、オンライン会議、オンライン学習等(60.2%)
・時差通勤、時差通学(51.5%)
・3密(密閉・密集・密接)の回避(49.9%)
・ソーシャル・ディスタンス(39.8%)
・マスクの着用(36.7%)
・オンラインを活用したコミュニケーション(34.6%)
・少人数の会食(30.5%)
1番多かった「手洗い・消毒」は、新型コロナの感染予防だけではなく、他の感染症の基本的な感染対策となります。またオンラインでの会議や学習では、移動の時間や手間が省けるため、時間を有効に使えるといった利点もあり、今後も職場や学校などでの使用頻度は高くなると推測されます。
引用:東京都(HP)「令和3年度第6回インターネット都政モニターアンケート 新型コロナウイルス感染症に対する意識等について」(2022年4月20日)
厚生労働省「新型コロナウイルス感染症 病原体検査の指針第5.1版」(2022年3月17日発行)
取材:大阪府済生会中津病院感染管理室室長 国立感染症研究所感染症疫学センター客員研究員 安井良則氏
英国の小児における原因不明の急性肝炎 検出数の70%以上がアデノウイルス 国内では同じウイルスが原因の咽頭結膜熱の増加に注意
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楽しく元気にひとり暮らしを続ける方法|87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし
『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』(多良美智子 著、すばる舎)は、以下のような自己紹介文から始まる。
私は今87歳、築55年の古い団地でひとり暮らしをしています。以前は家族5人で暮らしていましたが、娘1人と息子2人はそれぞれ独立し、7年前に夫を亡くしました。
長崎で8人きょうだいの7人目として生まれ、小学5年生のときに被曝しました。幸い、病気になることもなく成長し、会社勤めを経て、27歳で結婚。夫には亡くなった前妻との間に10歳の娘がいました。
結婚後は主婦として家のことを担い、子育てが一段落してからは習い事やボランティアをしたり、パートで働いたりして過ごしてきました。(本書「はじめに」より)
大変なことがあったことも推測できるが、それでもこの記述を見る限りは、「どこにでもいそうな普通のおばあさん」といった印象のほうが強い。
しかし、少なくともひとつだけ、「普通のおばあさん」にはない側面を著者は持っている。2年前の2020年、当時中学生だった孫(次男の息子)と「Earthおばあちゃんねる」というYouTubeの番組を始められたのだ。つまり85歳にしてYouTuberデビューを果たされたわけである。
驚くべきは、スタートからわずか2カ月でチャンネル登録者数が1万人に達したという事実。それどころか以後も増え続け、現在は登録者数6万人に。「お部屋紹介」の動画は、再生回数が160万回超を記録したのだという。
だが、孫が著者の“ひとり暮らしの日常”を撮影しているその動画を拝見する限り、人気が出たことも充分に納得できる。適度に洗練されていて、それに加えて適度な生活感も感じられるだけに、ご自宅にお邪魔したかのような感覚で気楽に眺めることができるからだ。
そして、同じことは本書にもいえる。ここではYouTubeで紹介しきれなかった日常を綴っているというが、柔らかな文体、そして生活を切り取った写真が安心感を与えてくれるのだ。その根底には、残りの人生を楽しもうというご本人の意志も垣間見える。
夫が亡くなったとき、「自分もいつ死ぬかわからない。生きているうちは楽しくやろう」と思いました。だから、ひとりになって寂しいではなく、ひとりの自由を満喫しようと考えることにしました。(本書「はじめに」より)
著者はここで、「幸せな人生だった」と過去を振り返っている。戦争や被曝体験など大変なことも多く、決して平坦な人生ではなかったが、基本的にはあまりくよくよ悩まない性格だというのだ。いわば、そんな性格が功を奏したのかもしれない。
物事は良い方に考えるようにしています。人間関係も、嫌なことがあれば、それは他の人にしないようにしよう、勉強になったと考えます。
どんなことも、どうせやるなら嫌々ではなく、楽しんでやろうと思ってきました。だから、これまでの人生で、嫌な思いをしたことがありません。「嫌だと思わない」ということでしょう。(本書206ページより)
あとから「やればよかった」と後悔するのは嫌なので、やろうと思ったことはすぐ実行に移してきた。しかも、やりたいと思ったことはすべて叶ってきたのだそうだ。とだけ聞くとうらやましい気もするが、そこには重要なポイントがある。
叶いそうもないことは、さっさとあきらめるのだ。だから結果的には100%叶っていることになるのである。いたって単純な話だが、しかし単純だからこそ忘れてしまいがちな、とても大切なことではないだろうか?
お勤めをしていた独身の頃、夜間の洋裁学校に通ったことがありました。最初は楽しかったのですが、ファスナーをつける、襟ぐりの始末、ポケットをつけるなどだんだん難しくなって、ついて行かれなくなりました。これは私には向いていないと、3ヵ月でやめてしまいました。
今でも、ミシンは使えず、洋裁はできません。でも、洋裁はあきらめているから、できないことに悩まないし、気にしません。ミシンが使えないなら手縫いすればいいと思っています。根がいいかげんなのでしょうね。(本書208〜209ページより)
「きっとミシンをうまく使えるのだろう」というように、私たちはお年寄りを“なんでもできる人”のように考えてしまいがちだ。しかし実際にはそんなはずもなく、各人にそれぞれ不得意なことや苦手なことがあるもの。著者のこのことばが爽快なのは、改めてそんなことを実感させてくれるからなのだろう。
当然ながら、加齢とともに「できないこと」も増えてきたという。たとえば朝の30分ウォーキングは、体がきつくなったため最近は10〜15分程度に短縮したようだ。
しかし、それは年をとれば仕方がないことなのだから、受け入れて、できることをやろうと考えているそうだ。根底にあるのは、「私なりに、楽しく元気にひとり暮らしを続けたい」という思い。
先のことはあまり考えません。どうにかなると思っています。実際にそうなってきました。だから、今も将来を心配していません。「どうにかなるだろう」と。
それよりも、今このときを楽しみたい。日々前向きに。(本書209ページより)
著者のこんな考え方と生き方は、これから老いと向き合うことになる多くの読者の励みになることだろう。
『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』
文/印南敦史 作家、書評家、編集者。株式会社アンビエンス代表取締役。1962年東京生まれ。音楽雑誌の編集長を経て独立。複数のウェブ媒体で書評欄を担当。著書に『遅読家のための読書術』(ダイヤモンド社)、『プロ書評家が教える 伝わる文章を書く技術』(KADOKAWA)、『世界一やさしい読書習慣定着メソッド』(大和書房)、『人と会っても疲れない コミュ障のための聴き方・話し方』『読んでも読んでも忘れてしまう人のための読書術』(星海社新書)『書評の仕事』 (ワニブックスPLUS新書)などがある。新刊は『「書くのが苦手」な人のための文章術』( PHP研究所)。2020年6月、「日本一ネット」から「書評執筆数日本一」と認定される。
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BROCHURE DESIGN
リーフレット・パンフレットデザイン制作・印刷
商品やサービスの紹介、お店や学校、企業の案内など、ある程度ボリュームのある情報を伝えたいと考えた時、チラシやフライヤーから一歩進んだページ立てのあるリーフレットやパンフレットがおすすめです。
情報量が多いと一枚ペラのチラシやフライヤーの場合、文字や写真がぎゅうぎゅうに詰まってしまい、読みづらく伝わりづらい紙面になってしまいます。同じ一枚の紙からできた媒体でも、折りでページを区分したリーフレットの方が見やすくなったり、また、スペースが足りない場合、ページを増やしたパンフレットにすることで余裕のあるレイアウトを組むことができます。
リーフレット・パンフレットの強みとは
What are the advantages of using brochures?
意図した順序でわかりやすく情報を伝えられる
リーフレットやパンフレットには、表紙・本文・裏表紙という大まかな流れがあり、一連の順序に従って情報を見せることができます。表紙では導入部分にあたるイメージを見せ、中面では詳しい内容についての理解を深めてもらい、裏表紙には所在地や問い合わせ先などの情報をまとめることで目的とする行動に結びつけます。情報が多いと、どこを見ていいか迷子になってしまったり、伝えたいことが埋もれてしまったりすることがありますが、ページ立てのあるリーフレットやパンフレットを使うことで情報を上手く整理し伝わりやすい紙面を作ることができます。
掲載できる情報量が多く多彩な表現方法を選べる
どのような情報量でもページを増やすことで対応できるのが冊子型媒体の一番の強みです。比較的情報量が少なくコンパクトなものなら二つ折りのリーフレット、順序ある構成で内容を整理して伝えたい場合は三つ折りリーフレット、学校案内や商品カタログ、映画のパンフレットなど、ボリュームのある内容の場合は中綴じパンフレットというように、内容に合わせて適したスタイルを選べます。二つ折り・三つ折りリーフレットは一枚の紙を折ったものなので、紙のサイズによって仕上がりサイズが変わります。この他にも、8ページ立てになるクロス折りや観音折り(4つ折り)など多彩な折り方を選べます。
持ち運びしやすい厚みとスマートな形状
一枚物のチラシやフライヤーは、すぐに折り目がついたりクシャクシャになってしまうため、そのままでは持ち運びに適しているとは言えません。リーフレットやパンフレットは、チラシと比べ厚みのある紙に印刷することが多く、折りや中綴じで厚みが出るため持ち運びやすく、保存にも適しています。施設案内やイベントプログラムなど手にもって見返すものや、店頭に置いて自由に持って行ってもらうものなど形状を生かした活用方法が期待できます。
Anyone. Anytime. Anywhere.
外部サイトへリンクします
リーフレット・パンフレットによる広告が適した業種の一例
・商品やサービスの案内、イベント・講演会・演奏会のプログラム
・フロアガイド、施設紹介、展示会の案内
・飲食店や小売店、商業施設などのクーポン券付きリーフレット
・病院や宿泊施設、エステや整骨院、美容室などの据え置き用リーフレット
・学校案内・企業案内・製品カタログ・旅行案内・社内資料・写真集などの冊子型パンフレット
デザインから印刷までワンストップで完結するリーフレット・パンフレット制作サービス
AMIXが運営するASOBOADは、WEB上で依頼から受注、納品までが完結するリーフレット・パンフレットのデザイン制作サービスを提供しています。これまで制作してきた数多くのデザイン経験を元に、二つ折りリーフレットから大ボリュームの冊子型パンフレットまでご希望の内容のリーフレット・パンフレットを迅速かつ効果的な構成でリーズナブルに制作いたします。
印刷部数や掲載内容、サイズ、ご要望等をお聞きした後、お見積りを承認いただき、原稿となる文章や画像をご提供いただきます。その後、制作を開始し、デザイン制作後メールにて校了までご確認いただき印刷手配後納品となります。
一連の作業がメールで対応できるため、オフィスやご自宅に居ながらにして思い描いた形が製品となってお手元に届きます。また、デザインのみ発注することもできますので、用途に合わせてお申し付けください。


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耳垢がごっそりとれる! 耳掃除グッズおすすめ3選 #Omezaトーク
「やりすぎNG」とわかっていながらも、ついついやってしまう「耳掃除」。
耳垢がとれるのが快感だったり、耳の中がかゆかったり、そもそも耳掃除自体が習慣になっていたり…と、さまざまな理由から、頻繁に耳掃除をしているという人も多いのではないでしょうか?
じつは私もそのひとり。綿棒も耳かきも、これまでに15~20種類は試していると思います。そのなかから、耳垢がきちんととれ、なおかつ耳への負担や不快感が少ない耳掃除グッズをご紹介したいと思います。
監修 : FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
Contents 目次
写真右から、「ジョンソン®綿棒 200本入」、「取れた汚れがよく分かる 抗菌 ブラック綿棒 150本入り」、「匠の技 煤竹耳かき(2本組)」
最初にご紹介したいのが、ジョンソン・エンド・ジョンソン「ジョンソン®綿棒 200本入」。ロングセラーで鉄板の商品ですが、もしまだ使ったことがない人がいれば、オススメです!
何がいいかというと、まず、ソフトな肌ざわりなのに、ほかの綿棒と比べても圧倒的にほつれにくい! たいてい、1、2分使っているとコットン部分が毛羽立ってくるのですが、この綿棒は本当にほつれません。さらに、軸の部分は天然パルプが使用されているので、ぐにゃりとしなったり、カンタンに折れたりしないので、狙いを定めた場所(耳の内側)にしっかりフィットし、入念にアタックできます。
また、個人差があるので一概に言いきれませんが、耳の穴に対して、太すぎず、細すぎないのがいい。太すぎると、耳垢を耳の奥まで押し込んでしまうので危険ですし、逆に細すぎると奥まで入っていることに気づかずに、鼓膜にあててしまう可能性もあって危険。その点、このジョンソン®綿棒は、常にコットン部分があたる感覚はありながらも、塞いでしまうようなこともないので、耳を傷つけずに耳垢をかき出せます。赤ちゃんでも安心して使える、抗菌コートなのもオススメポイントです。
次に、ホームセンター「カインズ」のオリジナル綿棒「取れた汚れがよく分かる 抗菌 ブラック綿棒 150本入り」。コットン部分が黒いので、とれた耳垢がよくわかるのが面白いです(笑)。とはいえ、この手の商品は珍しいものではなく、何がオススメなのかと言うと、上記のジョンソン®綿棒と同様、「ほどよい太さ」「コットン部分のほつれにくさ」に尽きます。ブラック綿棒は太めのものが多く、また、このようにコットン部分がスパイラルの形をしているものはわりとほつれやすいので、すぐにぼろぼろになってしまいます。けれども、この綿棒はスパイラルの形が崩れにくいため、耳垢をしっかりからめとってくれます。
太さはジョンソン®綿棒とさほど変わりません。
コットン部分がほつれにくく、スパイラルのうねりが耳垢をしっかりからめとってくれます。
最後に、「匠の技 煤竹(すすだけ)耳かき(2本組)」。これは、カサカサに乾燥した耳垢をすくいとったり、ほぼはがれかかっている耳垢をとり出すのに役立ちます。先端が粗雑なものだったりすると耳を傷つけやすくなりますが、この耳かきは、職人が手作業で作っているだけあって、なめらかな仕上がりになっています。
また、ほかの耳かきに比べ、へらの部分が薄くて細いため、耳垢をかき出しやすいです。
左が「匠の技 煤竹耳かき」、右が店頭に多く並んでいるポピュラーな耳かき。
私は、これらのアイテムを、そのときの耳の状態にあわせて使い分けるようにしています。たとえば、「耳がかゆいとき」であれば、まずジョンソン®綿棒を痒い部分にあてて、かゆさを落ち着かせたあと、ひと通り軽く掃除をし、仕上げにブラック綿棒でとり損ねた耳垢をかき出します。また、鼻をかんだり、あくびをしたりしたときに、耳の中でカサッという音がしたら、最初に煤竹耳かきを使ってできるだけ大きい耳垢をとり除き、次にジョンソン®綿棒、最後にブラック綿棒という感じで使っていきます。
心配性なので、2年に1回程度、耳鼻咽喉科で診てもらうのですが、おかげで毎回「キレイですね。まったく問題ありませんよ」と言っていただけています。
やりすぎに注意しつつ、気になる商品があったらぜひ試してみてください♪
※効果には個人差があります。また、お肌に合わない場合は使用をやめることをオススメします。
Omeza トークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
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世界新聞へ連載中のMISO SOUP IN THE WORLDでも紹介していますが、味噌汁をヒマラヤの宿で作って、いろいろな方に食べてもらいました。
宿を経営する80歳近い老夫婦。
おばあさんはいつも念仏を唱えています。
念仏を唱えながらいつも眺めている外の風景。
味噌汁を作ってお出しした際は「日本のスープをありがとう」と言い、残さず食べてくれました。
老夫婦のかわりに宿を切り盛りする、シェルパ民族であり、エベレスト登山者の元料理人のソナンさん。
パッケージにある味噌の匂いをかいだり、「おかわりして良いか?」と聞いてくれたり。もちろん、おかわりをしてもらいました!さすがプロの料理人だけあって、味噌の原材料や作り方、栄養価値などいろいろ質問を投げかけてくれました。さらには、「礼儀正しい日本人が好き」と味噌のみならず日本人のことも褒めてくれました。
老夫婦に会いに来たお尋ね者の男性。
「魚が入ってる?」と半信半疑になりながらも「おいしい」と言ってくれました。だしは使っていないので、魚は入っていないと説明しました。寒い外から訪ねてきた彼に、熱いスープを出せたことは良かったです。
今回はキャベツをどっさり使った自然の甘みが出た味噌汁でした。
インドで日本人シェフに味噌汁をつくってもらう
2014年1月2日コメントをどうぞ
お釈迦様が悟りを開いたという仏教の聖地、インドのブッダガヤで日本料理シェフとして大活躍中の方に出会いました!
その凄腕シェフの名はヒロシさん。ブッダガヤ内のトップスリー高級レストランで、世界各国からのお客様に本物の日本食を届けています。
どのくらい高級かというと、現地レストランが一食60ルピーでカレーがお腹いっぱい食べられるのに対し、ヒロシさんのコースメニューは1500~1800ルピー。遥々インド国外から来るお客様が喜んで召し上がっていかれるそうです。
バックパッカーには手も足も出ないようなメニューばかりですが、いくつかメニューをご紹介します。
ヒロシシェフのこだわりは、ここ地元で採れた美味しい食材を探し和食にアレンジするというもの。ウナギではなくナマズ、しかもそのナマズが驚くほど美味しい。
大人気のヒロシシェフ。もちろん味噌汁も作ります。例えば最近では40人ものタイ人のツアー客にリクエストされ味噌汁を振る舞いました。大人気でおかわりが殺到し、あれよあれよという間に手持ちの味噌がなくなってしまったそうです。
ブッダガヤは国際的に有名な場所とは言えまだまだ小さい街なので、味噌が手に入りません。味噌が手に入るというデリーは国内線飛行機が出ているほど遠く、決して手軽に行ける距離ではありません。
ヒロシシェフが「味噌がない、さあどうしよう」と言った矢先の出会いだったのです。
私は味噌汁を振る舞う旅をしているので味噌を持っています。そこで「世界中のお客さんに美味しい味噌汁を食べてもらいたい」という思いからヒロシシェフに差し上げることにしました。
そのお礼にと、なんと特別にヒロシシェフが直々に料理してご馳走してくださると言うではありませんか。その一部をご紹介します。
リージェンシーホテルにて味噌を手渡す
なまずのタンドール焼き
インドの具材を活かした寿司
味噌汁を調理するヒロシシェフ
野菜だけのうまみでおいしい味噌汁ができました
ああ、日本食に飢えた私たちにとってそれがどんなにありがたかったことか……
しかも差し上げた味噌がコースのラストに出てくるという味噌汁が主役の構成です。出汁は使わなくとも、「いい味噌ならば野菜からの出汁だけで良い」というのことで、大根、カボチャ、茄子、採れたて野菜をお湯から煮て、そのまま味噌を溶く。
野菜の甘みが味噌の芳醇さに引き立てられたこの上ない贅沢な味でした。料理でここまで感動するとは!私たちのためだけに作ってくれたのですから自分で作るよりも数十倍美味しかったに違いありません。
日本食が恋しくとも恋しくなくとも、ブッダガヤにお立ち寄りの際は
の和食に会いに行ってみてください。和食の新しい発見があることでしょう。
2013年11月4日コメントをどうぞ
味噌は世界的にも健康食品として認知されているってご存知でしたか!?
私も偉そうなことは言えませんが、そうらしいです。
邦人女性(西邨さん)があのマドンナのお抱えシェフを務めたというのは有名な話。西邨さんは穀物や自然食を基本とする食事をし健康的になることを奨励する、最近注目を浴びている「マクロビオテックス」を学んだシェフで、長男のアレルギー体質を改善したいマドンナに7年もの間雇われたそうです。
そのマクロビオテックス、味噌汁を一日一回飲むことを奨励しているそうです。西邨さんは日本食に親しみのない人には毎日味噌汁は厳しいので、コリアンダーなどのハーブを入れたりして味を変えているとのこと。
味噌汁を世界で工夫しながら調理しているプロがいることを知り、大いに刺激された味噌玉世界旅であるのでした。
http://www.newsdigest.fr/newsfr/features/489-mayumi-nishimura-interview.html
http://macromacrobiyoko.blogspot.com/2012/07/madonnas-japanese-private-chef-of.html
2013年10月10日コメントをどうぞ
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事前にマーケットで購入していたキャベツで、フランス人のルームメート達にみそ汁を振る舞うことに。
モンゴルの乾燥して肌寒い気候は味噌汁を大変美味しく感じさせる。思わず「ふ〜おいしい〜」と言ってしまう。フランス人たちも本当に美味しそうに食べるね。けれど煮干しの見た目には驚いていた。
カテゴリー カテゴリーを選択 France  (1) India  (16) Indonesia  (6) Iran  (1) Italy  (4) Malaysia  (4) Monaco  (1) Mongolia  (10) Myanmar  (4) Nepal  (6) Random Thoughts  (7) Thailand  (12) Tibet  (3) Turkey  (9) お茶  (4) インバウンド系  (6) 人生  (10) 和食  (11) 家事術  (13) 旅  (12) 本レビュー  (5) 発酵食品  (11) 美容  (7)
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組織創りは、シンプルに
冒頭最初に結果、というか結論から書きますが、「組織創り・開発」や「チーム創り」は簡単です。僕はこれらは非常に簡単だと想っています。実体験として経験しているから自信を持って言えます。
難しく考えるから難しくなります。簡単なことです。シンプルにモノゴトを観て感じて行動や発言をすれば「組織創り・開発」や「チーム創り」は簡単に行えます。
組織の中で責任ある立場になって何かしらの役が付くと、「〜〜しなければ」とか「〜〜しないと」といったような思いや感情が生まれて、動き始める方が多いと想います。でも僕は敢えて話すことは極端に少ないし、何もしないこともあります。
みんなのケツは僕が拭く
『責任ある立場』になるとどうしても「大丈夫かな?」とか「ちゃんと面倒見ないと」なんて想って先頭に立とうとする方もいますが、部下や後輩はそのリーダーの手足ではないし、そのリーダー自身も部下や後輩の頭にはなりきれません。
仕事というのは誰にでも責任が伴います。その責任を感じて仕事をしてもらうことが「組織創り・開発」や「チーム創り」にとってとても大切です。
僕は何もしない、と書きましたがぶっちゃけ本当に何もしないわけではありません。相手の得手不得手を理解したうえで仕事を任せています。そして仕事や案件を任せる時に最初に必ず言うことがあります。
“自分で考えてやりたいように好きなようにやっていいよ。何かあっても僕が責任持つから。ただ、社内で起きたことにはちゃんと責任持つけど、お客様に迷惑かけたこと、全部は責任持てないからね”
※実際にはお客様に対してもしっかりと責任を持ってお付き合いしています
このことをいうと皆、生き生きとしてきます。自分のアイデアや考えが実行できるわけです。しかも創っていく過程や最後で、僕をはじめお客様からの反応も直接体験できます。
このお客様からの反応を直接体感できるということは、「特に」モノづくりをしている人間にとってはとても有難いことです。モノづくりではない仕事に従事している人も、自分の考えや想いが会社や仕事に反映されるということを体感すると、やり甲斐を持って仕事に望めますよね。
皆んな自主性を持って、主体的に考え動くようになっていってくれます。そしてお客様に迷惑をかけては、お客様もそうだし会社や仕事、仲間にも迷惑をかけてしまう。それは自分だけでなく会社にも損害になる、と考えてくれるようになっていきます。
当然(?!)、失敗なんかもありますが、何が良くて何が失敗なのかは、やってみないと解らないです。みんな、自分なりの考えやアイデアは持っている「でもやれない」というモヤモヤを持ったままでは成長できません。働いてくれている人の成長がないということは会社や組織、チームの成長もありません。
失敗といった悔しい想いや、うまくいったという嬉しい気持ちを経験することで人は成長していきます。そうすると組織やチームそのものも活発になり成長していくことに繋がっていきます。
ここまで書いてきたことは、一つの会社やチームに限ったことではありません。外部のビジネスパートナーにも同じことが言えます。全てを伝えることも必要ですが、必要以上のことを(気遣って)伝えたり、教示したりすると、思考や言動に幅を作ってしまい、本来のパフォーマンスにブレーキをかけることにもなってしまうことがあります。
後輩や部下だけでなく仲間を信じる、信じて任せるといったシンプルなことがが「組織創り・開発」や「チーム創り」には本当に必要なことだと考えています。
リーダーであったり、チームや組織の長というのは一見、何もしていないとか、何を考えているのか解らない、って思われるくらいが丁度いいと思っています。その方が実は、リーダー自身も身動きがとりやすくなります。身動きがとりやすいと、柔軟性が増すので、ビジネスへのアイデアやお客様への提案力も出やすくなってきます。


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ちょっと大きめのキューブタイプ
水筒に便利なスティックタイプ
セリアで可愛いフタ付きの製氷皿を見つけて、縦長と大きめの2種類を購入しました。
大きめの方はスープやお出汁の冷凍にいいかな~と。スティックタイプは水筒用です。
あまりにも可愛くて・・・リメイク
可愛くて捨てられないパッケージ
切り取って透明なボトルに貼って再利用
水色ならもっとマッチするかも?
あまりに可愛くて、包装のフィルムを捨てられなかったので、消毒用のジェルを入れていたボトルを「ハンドソープボトル」として再利用する際にイラスト部分を切り取って貼ってみました。
中は石鹸の液体タイプです。オレンジで可愛い色なのでこれもまた楽しい。
【おまけ】ハーブ氷で涼やかに
フタ付きの製氷皿は重ねられて便利◎
夏を涼しく過ごしましょう~
そうそう、購入した製氷皿を使い、ハーブ氷を作りました。フレッシュハーブで作るアイスハーブティーの際に、ハーブを入れた氷を浮かべたいな~と思ったからです。
エディブルフラワーを入れたらもっと綺麗かもしれません(*‘∀‘)
可愛いパッケージを捨てずに毎日
必ず目にするものに再利用できて
手を洗うのが楽しくなり、子ども
も家族も大満足でした。
製氷皿も、大活躍しています!
こちらのスティックタイプは水筒に
氷をボトルに移し替える際に、回数
が少ないので時短にもなります◎
フタ付だと冷凍庫の中でも
重ねて使えていいですね~
スティックタイプ もちろんこちらも100円
ささやかなプチプラリメイクでしたが、いかがでしたでしょうか。
暑い夏、頑張って楽しく乗り切りたいです!皆様もどうぞご自愛くださいませ。
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ではマンション等は、というと、同じフロアの両隣4,5軒と上下階、そして管理人。 集合住宅の縦階段だと、5階建てくらいまではエレベーターがないので常に接するその階の1階から5階まで、といったところでしょうか。
最近は、引越しをされてきても、全くあいさつ回りのない方もいらっしゃいますが、やはり気持ちよく居住したいと思えば、ご近所のあいさつは必要かと思います。
金額的には、“気持ち”でいいと思います。 日常的な物、タオルとか、石鹸とかで十分だと思います。 大切なのは気持ちですから。
表書きは「粗品」、赤白の蝶結びののしに姓を書きます。
荷物の量も多いと日にちが掛かってしまいますが、“あいさつ回りは3日以内に済ませたい”というところだと思います。
「あいさつ回りの品はどの箱だったかしら・・・」なんてことにならないよう、目立つように大きく書いておきましょう。


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②ボルドー・モンテーニュ大学は、フランスの中で2番目に規模の大きい日本研究科があることから、現地では日本について学ぶフランス人との交流の機会が多く、街も安全で綺麗なため、学生の学修・生活に関する満足度は非常に高いです。
③DEFLEコース留学中には、フランス語を学ぶだけでなく、バレエをたくさん観劇したり、ボルドーの街並みについて調査を行ったりして、学生一人一人自分の関心に応じて文化研究を行い、その成果を卒業研究に生かしています。
④ボルドー・モンテーニュ大学ではDEFLEの学生もフランス人学生と共にスポーツの授業を受けることができます。バレエの研究に関心のあった学生は、クラシック・バレエの授業に参加していました(年により内容が変わることもあるようです)。
⑤留学に必要なフランス語のレベルの証明が必要です。9月の学内選考に間に合うように、仏検のほか、フランス国民教育省の主催するTCFというフランス語能力テストを必ず受けてください。
⑥ほぼ毎年ボルドー・モンテーニュ大学から交換留学で本学に学生が来ています。積極的に交流しましょう!
⑦留学した学生のブログを是非ご覧ください!
水の鏡 Miroir d’eau 文化学科印牧さん撮影(2019年) ぶどう畑とガロンヌ川 高井撮影(2013年)


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1 ASUS Chromebook C100PA レビュー 第2弾
2 終わりに:今のところ快適
ASUS Chromebook C100PA レビュー 第2弾
サイズは(ノートとしては)小さめ
液晶ディスプレイのサイズが10.1型と、9.7インチのiPad Air 2より少し大きい程度ということで、サイズ自体はコンパクト。画像はC100PAの上にiPad Air 2とiPhone 6を乗せたものです。
重量は890グラムで、サイズはほぼ同じiPad Air 2の437グラムと比べるとスペック上はかなり見劣りしますが、持ってみると意外と重さは感じません。むしろ「軽っ」となるくらいです。
ちなみにMacbook Air 11インチは1.08kg、新型Macbookは920gです。
天板には真ん中にASUSの文字と左上にChromeのロゴ。白の背面にロゴの3色が映えます。この配色は個人的に好きです。
こちらには左から充電用のDCIN端子、充電中に点灯するランプ、通知ランプ、音量上下ボタン、電源ボタン(画面ロックにも使用する)です。
こちらには左からMiniHDMI、USB 2.0×2、microSDカードリーダー、イヤホンジャックがあります。
底面には特に何もありません。(ボールペンはコード隠し用です。気にしないでください。)
ヒンジ部分は円筒に穴が二つ空いたような構造になっています。特にひっかかることなく滑らかに動作します。
Chromebook一番の特徴はこのキーボードです。
Chromebookはこちらでも述べたように、Webブラウジングに特化した仕様なので、デフォルトでキーボードに検索ボタンがあります。これを押すこと一発でGoogle Chromeが立ち上がり、即座にWeb検索ができるようになるというわけです。
他にもマルチウィンドウの一挙表示(MacでいうところのMission Control)キーや、明るさ、スピーカーの音量調整キーなどがあります。
Windowsしか使ったことがない人は使い始めてからしばらくの間これまでなかったキーに戸惑うことになるでしょう。しかし慣れてしまえばなんてことはなく、かなり便利なキーです。
終わりに:今のところ快適
今回は外観について書いてきましたが、次回以降にまた詳細な仕様レビューを書くつもりです。
使い始めて数時間というところですが、今のところ挙動におかしな点もなく、スイスイと使えています。ブラウジングだけなら何の問題もありません。
機能でいうと、テントモードでの動画視聴は大のお気に入りです。椅子に座ってゆったりと動画を見るときはタブレットだとスタンドも用意しないといけないので面倒なんですよね。これは一台で完結するし画面もそこそこ大きいので、画面解像度(1280×800)を気にしなければ快適です。
それでは以上レビュー第2弾でした。また記事書いたらこのページに追記します。
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スタックぶろぐ管理人:とし
三度の飯より趣味に没頭するタイプ。ガジェットもゲームも映画もサバゲーも大好きで、頻繁に映画館に出没する。ポップコーンは誰がなんと言おうとキャラメル派。埼玉在住。
レビュー依頼など、ブログに関するお問い合わせはstackofme@gmail.comまでお願いします。
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もちろんいつでもそうではありませんし、イヤイヤが止まらない時もあります。朝学校に行くのに部屋から出たくなくて嫌がる時間もあります。そんな時こそ超楽観的思考の出番です。
これからする行動は楽しいことだよと親が、体で言葉で笑顔で、何よりもポジティブな気持ちで表現してあげることです。
私達は、それの繰り返しでコツを掴んできたので、あなたの子にもできるはずです。
ポジティブな思考が幸せを呼び込む
ポジティブ思考を意識してみましょう。
ポジティブとは無理に笑ったり、踊ったりすることではありません。それは、瞬間的な感情ではなくて、継続的な気持ちです。
つまり、いきなりハイテンションになるのではなく、予めこんな子供に育ったらいいね、自立したらいいね、育児も早く終わればいいねと理想を考えておくことが大切です。
なぜなら、理想の未来を強く信じることがポジティブな思考を日常的に作るからです。そしてそれは子供に必ず伝わります。
ポジティブな思考とは、「人生の満足度の増大」という単なる「最大化」という点よりも、「持続性」を重視する方向に考えるのが良いのです。
たとえば、「天気」といっても一言では言い表せませんよね。気温があり、雲の量や、湿度、などを考慮して、晴れか曇りかなどが決まります。それと同じで、ポジティブな気持ちも簡単に表す事はできません。
複数の構成要素からなる概念だということです。
少し詳しくいうと、5つの要素からなると言われています。
よく言われる幸せな人生(幸福感や人生の満足度)といったものは、ポジティブ感情の中に含まれています。そのため、幸せを考えることはどうポジティブに生きるのと同じことです。
それでは、親は、ダウン症の子のイヤイヤ期と、どのようにポジティブな思考で向き合えばいいでしょうか。
まず、ダウン症の子は世の中が怖いものと感じていると思ってください。
たとえば、あなたがまったく英語も話せないで、知らない外国につれていかれて、周りの人が不安そうな顔をしていたり、怒っていたらどう感じますか?怖いですよね。
それと同じ状況が少なからず子供には起こっています。そうかんがえれば、笑顔でいてあげたいし、楽しい言葉や、気持ちをストレートに伝えることの大切さが分かると思います。
そのため、ポジティブな思考は、親の感情に左右されずに心から溢れ出るような、持続性のある気持ちが必要なのです。
今回は、イヤイヤ期は子供でなく親が乗り越えるというお話をしました。
多くの親は、イヤイヤと子供が嫌がっていると思っています。しかし、本当はそうではありません。その裏には理由があります。
そのため、親は子供のネガティブに合わせるのではなく、ポジティブな気持ちを持ってください。理想の未来をイメージしていつでもよい感情で子供に接することが、乗り越えるということです。
子供をコントロールしようとすればするほど、反発するので、子供が何を求めているのか必死で考えてあげてください。それでも、理由がわからない場合は、ポジティブな気持ちで接してあげてください。
持続性のある気持ちは子供に伝わります。このような関わりからイヤイヤ期が卒業できれば嬉しいですよね!
初めまして。次男はダウン症(21t標準)です。ダウン症の子を育てるうえで私が本当に大切だと思ったこと、実践して日常生活に役にたったことを書いています。興味があれば他の記事も覗いていってくださいね。
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個人向け支援(個人事業主)⇐企業内コーチ⇐海外赴任|精神の学び歴約10年|相手の素敵な所を見つけるの得意・褒め上手|脳科学・潜在意識・成功哲学・NLPを学んでいます。
このブログが皆様の将来の生活に役立ててもらえたら嬉しいです。
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