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text:
それと同時に、細胞に新たなダメージを与えないよう、注意することも大切です。
中でも心がけていただきたいのは、腸を守ることです。
よく「腸は第2の脳」といわれますね。でも、むしろ、「腸が第1」だとさえ私は思っています。というのも、腸が栄養を吸収して初めて、脳を含めた全ての細胞が養われるからです。
腸を守るためには、まず体温の37℃より冷たい飲食物を摂取しないことです。冷たいものを摂取すると胃腸が弱り、消化吸収機能が低下します。そうなると栄養が行き届かず、ダメージを受けた細胞が修復されないどころか、新たに別の細胞を弱らせることにもつながります。
また、免疫力(病気に対する抵抗力)の要となる白血球は、2割がのど、8割が腸にあります。冷たい飲食物を口にすると、のどと腸の細胞にダメージを与えて、免疫力も低下するのです。
そこで実践していただきたいのが、「温飲食」です。口に入れる食べ物や飲み物は37℃以上、できれば体温より少し高めの40℃前後のものを摂取するよう心がけましょう。
例えば、野菜はゆでたり蒸したりして温野菜で食べるか、生野菜を食べるときは少し熱めのスープなどにひたして食べるとよいでしょう。果物もフライパンで炒めたりして温めると、甘みが増しておいしいものです。
飲み物は常温でも冷たいものでもなく、40℃前後の白湯か、お茶にしましょう。アルコールはお勧めしません。どうしてもアルコールを飲みたい場合は、焼酎のお湯割りにして、くれぐれも飲み過ぎないようにしてください。
そして、細胞が元気に活動するために必要な栄養素を、しっかり摂取します。具体的には卵、肉、魚などの動物性たんぱく質、ビタミン・ミネラルが豊富な野菜を幅広くとること。酸化しやすい植物性脂質や、トランス脂肪酸を多く含むマーガリンは避け、炭水化物のとり過ぎにも注意してください。
●野菜はゆでたり蒸したりした「温野菜」で食べる。
●生野菜を食べるなら少し熱めのスープにひたしてから。
●果物はフライパンで炒めるなどして食べる。
●飲み物は40℃の白湯か、お茶にする。
さらに、のどを冷やさないために、口呼吸はやめるべきです。自分では口を閉じているつもりでも、知らぬ間に口が開いて、口呼吸になってしまっている人は多いものです。特に睡眠中は、誰もが多少なりとも口呼吸になります。
睡眠中の口呼吸を防ぐには、「口テープ」がお勧めです。かぶれにくい医療用のテープ(25mm幅のサージカルテープなど)か、専用の口閉じテープを、横向きにはって寝ます。なお、口テープは、セキが出ているときは行わないでください。
40℃前後のお湯かお茶でうがいをするのも、のどを加温・加湿して、口の中の雑菌を減らすのに効果的です。
なお、痛みを我慢して運動するのは、筋肉のダメージを増幅させるので、よくありません。
脊柱管狭窄症の方の中には、医師の勧めで筋トレなどの運動を行っている人もいるかもしれません。しかし、痛みは体のダメージを伝えるサインです。痛みがあることで皆さんの体を動かしにくくして、自然に安静を促し、細胞を修復させようとしてくれているのです。
炎症がある間は痛みの少ない動作を心掛け、過度な運動は行わないでください。
●口呼吸は口の中を冷やす。睡眠時に口呼吸になるのを防ぐには、テープを横向きにはる「口テープ」を行う。
●1日に8時間ほど横になって休むようにする。
1日に8時間は横になって休もう!
もう1つ、二足歩行で生活している私たち人間は、重力エネルギーによっても細胞に負担がかかっています。そのダメージを軽減するには、「骨休め」が必要です。
骨休めのために、1日8時間以上は、体を水平にした姿勢、つまり横になって休みましょう。もちろん睡眠時間を含めて結構です。
続けて8時間以上でなくても、例えば睡眠時間が6時間の人なら、それ以外に昼に1時間、夕方に1時間というように、細切れにしても構いません。眠らないで、横になるだけでもOKです。
痛みの原因は細胞のダメージであると心得て、使い捨てカイロで温めて細胞の修復を促すとともに、温飲食なども実行し、細胞に負担をかけない生活習慣を心がけましょう。
この記事は『安心』2022年6月号に掲載されています。
www.makino-g.jp
ヘルスケア取材班@かぽれ @ ca-pore
くらしからだヘルスケア脊柱管狭窄症
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text:
他にも理由がありますよ。桜餅を作る際に、生の桜の葉を用いているわけではなく、塩漬けにしたものを使用しているのですが。
その際に、色味をきれいにするために、赤ジソの絞り汁を使うこともあるのです。ですから、巻かれている桜の葉から、シソの香りがする場合があり、勘違いさせてしまうのです。
また、「めはり寿司」というのをご存知ですか?
これもまた、シソで巻いているわけではなく、実際は、刻んだシソが混ぜ込まれたご飯を、高菜の葉で巻いたものですが。これと桜餅を混同して、勘違いしている方もいます。
実はシソの葉ではない!桜の葉っぱって本当?
後々、「桜餅」という名称の由来は詳しくご紹介しますが。この名称通り、桜の葉が使われています。
ただし、一番日本で身近な桜の品種である「ソメイヨシノ」ではなく、「オオシマザクラ」という品種の葉が使われているのです。
なぜなら、ソメイヨシノよりも香りが強く、葉が柔らかく、産毛が少ないため、製菓用に向いているからです。
一大産地は、静岡県松崎町で、約7割、おおよそ4億枚相当が栽培・加工されています。温暖な気候と、風が比較的少ないことから、きれいで傷のない葉が育つためです。
この数字から、日本の桜餅の消費量って想像以上に多いことも分かりますよね。
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そもそもなんで桜餅って葉っぱで巻いているの?
ピンク色のお餅だけでも、充分に桜のイメージと連想させてくれるし、葉っぱを巻く必要ってあるの?
という疑問がわく気持ちも分かります。それにも、ちゃんと理由があるのです!
① お餅の甘さが、塩漬けの桜の葉により際立つため。
② 桜の香りを楽しむため。(桜の葉は、塩漬けにすることにより、香り成分である「クマリン」が出てきます。この成分には、抗菌作用もありますよ。)
③ 桜餅の乾燥を防ぐため。
④ 桜餅を持ったときに、手が汚れるのを防ぐため。
⑤ ベトベトしたお餅にホコリが付くのを防ぐため。
といった、見た目よりも、味や香りのためであり、更に乾燥やホコリから守り、食べやすさを追求するためだったのですね。
でも実は、桜餅の由来を知ると、真の理由が見えてきますよ。
「桜餅」は、春の季語であり、春定番の和菓子でもあります。
その由来は江戸時代まで遡り、東京・向島にある長命寺の門番だった、山本新六が考案したと言われいます。
毎日出る桜の葉の掃除に困り、何かこの葉を活用できないと考えたそうです。
そこで、桜の葉を塩漬けにして、餅に巻いて売り出してみたところ、大当たり!今でも、「山本や」という和菓子屋さんが現存しています。
お餅の色は、販売当初から変わらず、ピンク色ではなく、白だそうです。
桜餅の名称の由来は、お餅のピンク色からきているわけではなく、桜の葉を巻いていることからだったのです。
これが、桜餅に桜の葉を巻かれている真の理由です!
桜餅に巻かれている葉が、シソではなく、その名の通り桜の葉であることが、お分かりいただけたかと思います。
実は、大量に出る桜の葉の処分に困って、偶然作られた和菓子だったのですね。でも、実際には香りや味に深みを出し、抗菌作用があり、乾燥や汚れからも防いでくれる等、利便性も兼ね備えています。
何となく、この葉っぱを邪魔だなあ…何の意味があるのだろう?と思っていた方も、これからは桜餅の葉っぱに対しての見方が変わるかもしれませんね。
ひな祭りで飲む白酒と甘酒の違いとは? 桜餅の葉っぱは毒がある?それとも食べられるの?
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text:
出張前にスケジュールを整理してたんですが、どう考えても食事を取る時間がまとめてとれそうにありませんでした。
「これじゃ筋肉が分解してしまうやないかーい」と1人ツッコミして悩んでました。だってイヤじゃないですか?食べなきゃ体は作れないですからね。
トレーニングと食事は同じくらい大切です。理想は3時間おきに食べたいんです(食事が吸収されるのが約3時間ごとなので)。しっかりトレーニングしてるのに体が大きくならない理由のほとんどが、「十分な栄養を摂取できていないから」です。
ちゃんと体を作るなら3時間ごとに少ない量を食べるのが理想。もしくはプロテインなどで栄養を補給する。これは鉄則です。
何も食べなかったら、筋肉が分解して、せっかくあなたが一生懸命トレーニングしてるのに体は1ミリも変わりません。私はそんなの我慢できない!!
かといって、プロテインを持ち歩いて人前でシャカシャカするのもなんかなぁ・・。若い時はできたけど、もうさすがにできない(笑)。
時間があればトイレとかでシェイクできますが、今回はそんな時間もありませんでした。しかもプロテインって水が必要になるから余計にめんどくさい。シェイカーも1回使ったらホテルに帰って洗わないかぎり2回目は使えません(衛生的な問題ね)。
かといってプロテインドリンクは液体だから重たいし、大きいカバンじゃないと何本も持ち運びできない。RTD(Ready To Drink)タイプも同様で重たくなる。それに美味しいRTDがあんまりない・・・。
「じゃあ、ササミにしようか」って感じで楽天でササミを大人買いしました。合計20本(笑)
並べたらこんな感じ。鶏さまありがとうございます。
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結果、これがめちゃくちゃ助かりました。3日くらいの出張だったので、これをすべてスーツケースに入れていきましたよ。
何が助かったかというと、
休憩が10分しかないときにすぐにタンパク質を補給できた
追加でコンビニおにぎりを買うだけで良かったのでコストも抑えられた
移動中でもカバンから取り出して栄養補給できた
4つの種類があるので飽きない
最後がけっこううれしかったりw。
「プロテインと水」を持ち運ぶくらいなら、ササミを持ち歩くほうが絶対いい。めちゃくちゃ軽いし、食事から摂取できるタンパク質は何よりも大切です。
私はトレーニング前後はプロテインやアミノ酸、それ以外は食事からタンパク質を補うことを基本としてます。
なんでかと言うと、食事にまさるサプリメントはないと思ってるから。あとは、海外のボディビルダー、日本人のトップボディビルダーも食事を基本としているのでそれをパクっています。
彼らは「基本的に食事から栄養を摂取したほうがいい」と色んな場所で口酸っぱく言ってます。私が以前見たとあるボディビルダーの冷蔵庫なんて、牛肉しか入ってませんでした(笑)。プロテインはプロテインで良いけど、「プロテインだけに頼るなよ」ってことなんですね。
噛むことで消費カロリーも増えるので(消化するのにカロリーを使う)、基本は食べる!
他にもどんなシチュエーションで使えるかざっと考えてみました。
ご飯を用意するのがめんどくさいときに(私はブログ作成中とか仕事中も食べてます)
忙しい朝でもすぐ食べれる(朝は弱いので食事を作る暇がない)
アポ、会議、移動の合間でもタンパク質を補給できるので、筋肉が分解されない
あと、減量で食事の回数をわけているときに分割しやすいですし、計算しやすいですね。
ちなみに、私がいつも行くファミリーマートではブラックペッパー味のササミが売っていたんですが、ある日突然、販売を停止したんですよ。
ササミを置いてるコンビニがそのファミリーマートしかなかったので、わりと本気で困ってたんですが(さすがに買いすぎたか?)、最初からまとめ買いしておけば良かっただけなんですよね。
最近ではいつも何かしらのササミが私のカバンに入っています。いつでも補給できるタンパク質源を持ち歩くのって、こんなに安心できるんだなぁ・・・。アンパンマンも常に替えの顔を持ち歩いておけばいいのにと思いました。
Amazonだと20本入りで3,590円(送料無料)ですが、楽天だと3,500円(送料無料)がありました。わずか90円の差にも敏感に反応してしまう貧乏性な私なのでした。
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text:
このひらひらと泳ぐ感じが可愛く、尾っぽをフリフリしながら泳いでいる姿に魅了されます。
尾っぽが長いほど、美しく見えるのは僕だけでしょうか?バッサ〜と羽を上下させて飛んでいる蝶のようにも見え、エレガントなイメージです。
らんちゅうのように尾っぽが極端に短くても泳ぎ方が可愛いので良いです。
https://kingyo.tanosala.com/wp-content/uploads/2017/10/171007_01.mp4
初めて動画をブログに載せます。
これは、今年の春に東京で開催された観賞魚フェアで撮影したピンポンパールの動画です。3秒と短いですが、可愛らしさが画面からにじみ出ています。
この金魚は、品評会にも出るぐらいの代物ですから、可愛らしさは破格です。
こんな金魚が家にいたら、毎日癒されることこの上ないです。この金魚を見たら、泳げない、丸々とでかいピンポンパールもいいなぁ〜と思いました。
ずっと眺めていられる本でイメージを膨らませる
ときめく金魚図鑑 [ 尾園暁 ]
金魚は水槽の中に限られた数しか入れることもできませんし、なかなか良い個体に出会えなかったりするので、好きなものを満足するだけ飼育することは難しいです。
本を見て、いろいろと妄想するのが良いと僕は思っています。以前にも紹介しましたが、ときめく金魚図鑑は綺麗な写真と魅力的な金魚が掲載されているので、読んでみてください。
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このブログに訪れる方が、すでに金魚を飼っているのか、金魚が飼いたいと思っているのか、たくさんの方がいると思いますが、金魚は癒しを与えてくれます。
水換えや餌やりなど面倒な面もありますが、その面倒なことを忘れるぐらい、また、この面倒な事があるからこそより一層可愛く見えるかもしれませんね。
飼い方がわからないとかはこのブログで紹介していますし、コメントいただければ飼い方などを紹介できたりします。金魚の購入を考えている方は、ぜひ金魚を飼ってみてください。
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幼少期から父の影響で熱帯魚や金魚、亀を飼育しています。しかし、つい最近まで金魚をまともに飼育できたことはありませんでした。
失敗を重ねていき、ブログなどを読み漁り色々と試行錯誤していったところ、金魚をちゃんと長生きさせることが出来るようになりました。
試行錯誤した情報をブログに書き留めるとともに、みなさんに役立つ最新情報なども紹介して、金魚を長生きさせるための方法を紹介します。
60cm水槽:金魚(黒らんちゅう、琉金、東錦)
30cm水槽:ミシシッピニオイガメ
池:金魚(和金、コメット)
初めて金魚を飼う人に読んでほしい金魚の飼育方法がわかる記事
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仕事でうまく話すには、話すことで練習する。話す練習として税務相談へ行く。 | 税理士 野田翔一 シゴトブログ
話す練習としては、いろいろな人と話すのが、やはり決めてです。
税理士という仕事をしつつ、少なくない人と話す機会はありますが、いろいろな人と話せているかといえばそうではない部分は多いです。
同じ人と話すことのほうが多いものです。
そのための場として、確定申告期にある無料税務相談などへの参加が練習になっています。
話す練習としての、無料税務相談
確定申告の時期になると、無料税務相談の会場ほか、いくつか相談要員として応援に行っています。
この冬は、短いのを含めて5回ほど。代行で行ったのがあるので、少し多めです。
昨日も行ってきました。昨日は、大宮の青色申告会。税務署とは違って無料税務相談じゃないですが、相談要員として。
この、相談員をやることが、話す練習になります。
仕事はしっかりやり、相談にも全力でお応えしつつ、それが何も意識せずに話す練習になっているわけです。
相談では、話す練習になる要素がいくつもあります。
・次々と、いろんな人と話す(昨日は5時間ほどで10名でした)
・それぞれ、話す内容が違う
相談に来られる方は、年齢も性別もさまざまです。そんな人々と話しながら相談を進めていきます。
もちろん、相談に来られるのは、すべて初見の方です。どう話すか、話すペース、それぞれです。
そして、相談内容が違うので、進め方と話し方は毎回違ってきます。
毎回、終わるころには話し慣れています。
なんだかんだ言って、話すことで話すことに慣れるので、うまく話すには話して練習するしかありません。
話す練習というか、まぁ話すの好きです
(それなりに、普通に)うまく話すためには、話して練習しましょう。
相談会というような仕事があればそれも良し、ないなら初めての人と話せる場では積極的に話してみる、とか。そんなところです。
話す練習をしたいなら、話しにいくことです。以上。
と、ここまで話す練習としての相談会参加について書いてきたわけですが、練習以前に話すことが好きです。
自分では勝手に、話すのが好きな税理士とか思ってます。
仕事の依頼があって、相談をしつつ、仕事を進めつつ、合間に他愛もないトークをするのが楽しい。やっぱり話すのは好きだし楽しいですよ。
先日も顧問のスポーツ事業をされている方と話しているうちに、重量調整のできるダンベルを発注してもらうことに・・・。そこまで含めて話しての仕事は楽しい!
少し本格的にトレーニングしてみようかなと思ってます。(←話すこと関係ないか)
編集後記(きのうの野田)
今回、縁あって二週連続で赴いた青色申告会事務所。
レトロな事務所もこれで見納めになりそうです。
帰るとき、少し事務所内を見回してみました。ぐるっと。
ひとり、少しセンチメンタルな感じでした。
クラウド会計ソフト対応の税理士 野田翔一です
さいたま市大宮にてクラウド会計ソフトを専門をはじめとしてサービス提供をしている税理士です。クラウド会計ソフトを使った経理の効率化、請求書や給与ソフトとの連携で経理を楽にする提案・キャッシュレス対応へのアドバイスなどを得意としています。税務顧問・スポット相談いずれも対応しています。 税理士野田翔一税務コンテンツHPはこちら 代表プロフィール税務顧問 スポット税務相談 クラウド会計導入コンサルティング
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税理士 野田翔一税務コンテンツHPはこちら
1985年9月4日生まれ
野田翔一税理士事務所の開業を経て、先々代から続いている野田税務会計事務所にて所属して仕事をしている。
税理士野田翔一税務コンテンツ
スローに生きる税理士、36歳。クラウド会計ソフト対応税理士。その他のソフトもOKです。
50社以上の個人・法人事業の経理・税務を見てきている。
個人事業・ひとり社長と社員10名規模の会社をメインに税務と経理をサポート。
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2人の子の子育て・ランニングとトレーニング・空手(MACHIDA KARATE BLUE BELT)、早寝早起き・週末畑・読書がライフワーク。スローに生き、暮らしている。
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text:
実際の結果(製品やサービス)以外にも、そこへ至ったプロセス、思想、意義といったものも評価の対象になるみたいですね!
実際の選考プロセスは1次選考が「書類審査」、2次選考が「現品審査」となり審査員の前でプレゼンテーションを行う必要あります。
その際に上記のプロセスや思想等を説明する必要があるのです。
今日は、某展示会場に。
広〜い会場に並ぶ数々の「想い」に感動しました。モノの数の何倍もの「苦労と覚悟」があるのだとモノ作りの素晴らしさを改めて感じました。
そして、まさか隣のブースが某社とはビックリ…
流石のブースクオリテ… https://t.co/L8BJHrFlQF pic.twitter.com/5qw4UYNWpj
— 久家英和 HIDEKAZU KUGA (@HDKZKG) 2017年7月31日
実はこの時にはグッドデザインの審査会場にてプレゼンを行っていたようです。
そして、このグッドデザイン賞の「Gマーク」(商標の関係で載せていません)ですが、良いマーケティングの材料になります。
皆様もお手元に来たDavinci(ダヴィンチ)190のパッケージの右上に付いているのに気がついたと思います!
より詳しい選考フロー等を知りたい方は下記サイトを御覧ください。
開催期間は11/1(水)~5(日)
今回は本当に御縁があり、久家さんと永田さんの御好意で受賞祝賀会に参加させて頂くことが出来たんです!
グッドデザイン賞の受賞展に行く人はいても、受賞した方と一緒に祝賀会にも参加出来るなんて本当に貴重な機会でしたね、Sabuさん!
今回は「潜入記事」という役目を仰せつかったので緊張しながら参加してきました(笑)でも、本当に貴重な経験をさせて頂いたんです!
じゃあ、具体的にどんな会場でどんな様子だったかを教えて頂けますか?
了解!っとその前に、ちょっと分かりにくいと思うので補足なんですが、グッドデザイン賞には下記の2つが有る点を説明させてもらうね!
当日は2つのイベントから開催となりました。
まずは、受賞祝賀会と呼ばれる事前に名前を登録した関係者しか参加出来ないカクテルパーティの受賞式典。
そして、一般に開放されているグッドデザイン賞を受賞した製品の展示会でした。
では、それぞれの当日の様子を写真でお届けしたいと思います!
グッドデザイン賞式典当日の様子
「受賞祝賀会2017」
祝賀会は六本木ヒルズ裏手にあるグランドハイアット東京(ホテル)にて開催されたんです(*´w`*)
ホテルのロビーはオシャレですね(笑)自分には似合いませんww
入場証に名前が(^o^)受付も大変混雑。カクテルバーではシャンパンを昼から頂きましたヮ(゚д゚)ォ!
グッドデザイン賞を受賞した企業の名前が掲載されているボードの前で各企業が写真を撮っていました。そしてELEMENTSチームの久家さん、永田さんも撮影!
グッドデザイン賞 受賞祝賀会に来ました。
受賞関係者が2000人以上来るらしいです😵😵😵 久々にビッグパーティーを楽しんでいます!#elmnts #davinci190 #エレメンツ #ダヴィンチ #グッドデザイン賞https://t.co/QBqFAN5pKt pic.twitter.com/GesQOGjah4
— 久家英和 HIDEKAZU KUGA (@HDKZKG) 2017年11月1日
祝賀会場の様子は上記の感じ。ここで大賞や特別賞の発表がありましたよ!そして別ルームでは、専属カメラマンによる撮影ルームもありました。
Davinci190を作ったメンバーでの撮影。横から撮影させて頂きました!
そして、受賞展の様子となります。下記は会場の部屋に入るまでの道のり。お洒落です(笑)
Davinci190の接着具合を直す久家さんの様子。製品への愛を感じました(*´∀`*)♪
Davinci(ダヴィンチ)190の様子は下記のような様子で展示。久家さん御手製のボードが映えていますね(*´w`*)!動画も音有りで流れているので格好いいです!
これは釣りをしない女性でも気になりそう!他にも展示物は沢山あったんですか?
ゆっくり見ようと思えば、2時間位は見る量がありったね。Kathyも今週彼氏と行ってみたら?
それいいですね。Justinにも聞いてみるわ❤とても楽しそうな雰囲気!入場料はお幾らですか?
入場料は1,000円で。時間は朝は11時から夜20時まで開催してるよ!
それと、久家さんは11月4日~5日の11時~13時で展示ブースに居るので、直接会ってお話したい方は是非展示会場へ!
受賞祝賀会参加メンバーの紹介
(( Photo by 伊藤悠樹)
最後に、本日のメインメンバーを紹介させていただきたいと思います。(当方は一番右です(笑))
言わずとしれたダヴィンチ190産みの親で有る久家さん、内助の功である永田さん。2枚とも当方のお気に入り写真です(*´∀`*)
今回のダヴィンチ190を製造している工場の室井さんと杉若さん。エレメンツの動画にも室井さんは登場していますよ!
グッドデザイン賞の応募用紙に使用される写真を撮影したカメラマンの山中さん!(写真右のワインを飲まれている方)
フリーランスにて写真撮影のお仕事をされています。素晴らしい技術で貴方を綺麗に撮ってくれます。
写真撮影のお仕事を依頼したいという方は下記までお問い合わせ下さい。
→emig47@y.email.ne.jp
写真のイメージを確認出来ます。
山中氏Facebook
そして、祝賀会でELEMENTSチームの様子を撮影する映像作家の伊藤さん。上記のビジョンまでの写真は伊藤さんが撮影されています!(中央でカメラを抱えている方)
伊藤さんはクリエイティブ映像のお仕事をされています。BMX映像がメインですが、それ以外でも華麗な動画を撮ってくれます。
企業の方で映像作成を依頼したいという方は、是非下記にお問い合わせ下さい。
→yukipkoproject@gmail.com
写真と動画のイメージを御確認頂けます。
今回は恐らく他の人が中々体験出来ないイベントに僭越ながら参加させて頂くことが出来ました。
これも一重に久家さん&永田さんを始めとするエレメンツチームの皆様のおかげだったと強く感じております。
拙文ではありますが、この記事が御参加出来なかった方に少しでも「グッドデザイン賞とは何か」、「Davinci(ダヴィンチ)190の鮮烈デビュー」を御理解頂けるのであれば、当方としてもこの上ない誉れです。
この場を借りて改めて、エレメンツチームの皆様に御礼を述べたいと思います。
本当に有難うございましたm(_ _)m
今後エレメンツのますますの発展と成功を祈って、この記事を締めたいと思います。
そして、最後までお読み頂いたフォロワーの皆様、有難うございましたm(_ _)m
こちらも併せてどうぞ!
★ ★超注目の「 Davinci(ダビンチ)」! ELEMENTSブランドが放つ第1弾ルアーは業界の風雲児になるか!?★
★ 【今秋発売予定】ELEMENTSの「Davinci(ダビンチ)190」発売時期と販売店情報が公開٩(๑´0`๑)۶★
★ 【快挙】グッドデザイン賞受賞でELEMENTSの「Davinci(ダビンチ)190」は更なる高みへ★
★ 【Sabuism Box 028】Davinci(ダビンチ)190-ELEMENTSチームとの出会いは突然に(*´w`*)
Sabuism (原)
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【Sabuism Box 028】Davinci(ダビンチ)190-ELEMENTSチームとの出会いは突然に(*´w`*)
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text:
学力の高い学生が集まっていることで、授業の難易度も高く、進行スピードも早いという特徴がある中高一貫校。しかし、その学校に合格したのは、その学校の求める学力を持っていたということです。そのため、通常であれば授業についていけるはずです。それでもついていけなくなってしまう理由としては次のような理由が考えらます。
中学受験という大きな目標を果たしてしまったことで燃え尽き症候群になってしまい、学業に身が入らなくなってしまうケースです。この場合、学業以外にクラブ活動や学校生活 にも興味を見出せず、場合によっては不登校につながってしまうケースもありえます。
前述した理由のほか、学校生活になじめない、友だちができないなど学業以外の理由で学校に行くのが嫌になってしまい、不登校になってしまうケースです。学校に行かなければ当然、授業にもついていけなくなってしまいます。
クラブ活動に熱中するあまり、学業が疎かになってしまうケースです。クラブ活動に熱中するのが悪いわけではありませんが、それを理由に勉強をさぼるようになってしまうと、授業についていけなくなり、より、勉強が嫌になってしまうのです。
中高一貫校の学生が行ける塾が少ない
実はこれが中高一貫校に通う学生がつまずいた際に追いつくのが難しくなる大きな要因の一つになっています。
一般的な中学生向けの塾は、高校受験を目的とした学生が集まるため、それに合わせた授業を行います。そのため、中高一貫校の授業に追いつけなくなった学生向けとはそもそもの目的が異なるのです。これにより、独学で勉強しなければならなくなり、さらに遅れをとってしまうのです。
中高一貫校の学生が家庭教師を利用するメリット
一旦、遅れをとってしまうと塾へ通うのも難しく、取り返せずにそのまま成績が落ちてしまう。これを避けるには、家庭教師がおすすめです。中高一貫校の学生が家庭教師を利用する主なメリットは次のとおりです。
生徒の状況に応じた学習が可能
家庭教師であれば、授業の進度にかかわらず、生徒の状況に応じた学習が可能になります。遅れている部分だけをピンポイントで集中して学習できるので、わかっていることを勉強するといった無駄もありません。
中高一貫校出身者の教師を選択可能
中高一貫校出身者の教師を選択すれば、中高一貫校特有の悩みや課題点も熟知しているため、適切な対応が可能になります。
中高一貫校の生徒にも適切な対応が可能な家庭教師の利用を
高校受験のない環境で伸び伸びと学校生活を送らせてあげたい。そう考えて中高一貫校を受験させる保護者の方も多いかもしれません。
しかし、実際にはほかの学校に比べ、授業の進度も早く、ついていくだけで精一杯の状態になってしまうケースも珍しくありません。
そこで、そうしたリスクを軽減させる方法として、家庭教師をおすすめします。
特に中高一貫校出身者の教師を選択すれば、より高い効果を期待できます。伸び伸びとした学校生活、そして来たる大学受験を成功させたいと思うのであれば、家庭教師の利用を検討してみてはいかがでしょうか?
-お悩み相談, 中学受験, 中高一貫校
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text:
液体洗剤・柔軟剤自動投入のメリット①洗濯にかかる時間を大幅に短縮できる
液体洗剤・柔軟剤自動投入のメリット②洗濯機本体の寿命を延ばす
液体洗剤・柔軟剤自動投入のメリット③洗剤・柔軟剤の置き場所を取らない
液体洗剤・柔軟剤自動投入タンクは大容量タンクを選んだ
new洗濯機は【内蓋付き】を選んだ
new洗濯機は【12kg】を選んだ
買った時点では考慮しなかったけど進化を感じた「糸くずポケット」
【洗濯機】洗剤自動投入の縦型12kgを選んで失敗した点
【総評】新しい洗濯機は洗剤自動投入の縦型12kgにして正解だった!!
new洗濯機【ビートウォッシュ BW-X120F】を選んだポイント
新しく購入した洗濯機は日立のビートウォッシュ BW-X120Fです。
洗濯機(全自動 6.1kg〜) ヒタチ BW-X120F 2人以上家族向け
アサヒデンキ 楽天市場店
Yahoo!ショッピング
公式発表の製品特徴は下記のとおりです。
液体洗剤・柔軟剤の自動投入を採用した全自動洗濯機
AIお洗濯を搭載、洗剤の種類や布質・汚れの量などに合わせて洗い方や運転時間を自動で判断
大流量・高濃度で洗い予洗いの手間を減らす「ナイアガラビート洗浄」
つけおきし、黄ばみを落とす「つけおきナイアガラビート洗浄」も搭載
初めからこの機種がいいと決めていたわけではないのですが、これからご紹介する4つのポイントをすべて押さえた洗濯機がこの【ビートウォッシュ BW-X120F】だけだったので、必然的にこの機種となりました。
それでは早速新しい洗濯機を購入する際に選定した4つのポイントをご紹介したいと思います。
new洗濯機は【縦型】を選んだ
洗濯機は縦型とドラム型の2つのタイプがあります。それぞれのメリット・デメリットを見てみましょう。
我が家のnew洗濯機として縦型を選んだ理由は次の4つです
大抵の不調はセルフメンテナンスで直せる
メーカー修理費用もドラム式と比べて安価
縦型を選択する最大の理由は「洗浄力の高さ」
逆にドラム式を選択しない最大の理由は、乾燥機を使わないからでした。
縦型のデメリットであるドラム式よりも節水性に劣るという点は、洗濯時に風呂水を使うことで節水が可能&水温が高くなることで洗浄力UPが期待できます。
衣類が絡みやすく傷みやすい・大きな洗濯物の出し入れがしにくいという点については、先代洗濯機と比べての感想になってしまうのですが、かなり改善されていると感じます。
前はワイシャツを引っ張ると袖部分にフェイスタオルやハーフパンツのウエストの紐が絡みついていて、取り出すのにも一苦労でしたが、new洗濯機はワイシャツもフェイスタオルもハーフパンツもスルスルと1つずつ洗濯機から取り出すことができ、絡まりあっているということがありません。
new洗濯機は【液体洗剤・柔軟剤自動投入】は大容量タンクを選んだ
液体洗剤・柔軟剤の自動投入機能は、手間とお金をかければ多少延命が可能になる先代洗濯機から買い替えを選んだ最大の理由です。洗剤・柔軟剤の自動投入機能で得られるメリットは次の3つです。
洗濯にかかる時間を大幅に短縮できる
洗濯機本体の寿命を延ばす
洗剤・柔軟剤の置き場所を取らない
液体洗剤・柔軟剤自動投入のメリット①洗濯にかかる時間を大幅に短縮できる
洗濯にかかる時間というと、予洗いや干す時間・取り込んだ洗濯物をたたむ時間を想像する方が多いでしょう。しかし各回毎には短時間でありながら、累積するととてつもない時間になっている時間というものが存在します。
それが「洗濯量に応じた洗剤・柔軟剤を投入する時間」です。
洗濯機をセットする際、洗濯物を洗濯機に入れ洗剤と柔軟剤を投入するまで、洗濯機のスイッチを入れ計量し使用する水量が表示されるまで10秒ほど。表示された水量に合わせて洗剤・柔軟剤の量を計ってそれぞれの投入口に入れるまで各10秒ほど。計30秒ほどの時間が洗濯機を回すごとにかかっていました。
1日2回洗濯機を回していたため、毎日1分。1年間で365分=6時間5分、10年間で60時間50分もの時間が失われたことになります。
洗剤・柔軟剤の自動投入機能はこの時間を0にすることができます。
代わりに自動投入部の掃除が必要になる点がデメリットではありますが、頻度は2~3ヶ月に1回。タンクを洗ってお湯をセットして4分かけて経路を洗浄するだけ。タンクを洗う時間を入れても1回6分、1年で24分、10年でも4時間です。
作業時間1/15と大幅に短縮できる計算になりますが、自動投入機能のない洗濯機も洗剤投入口は同じくらいの頻度で同じくらいの時間をかけて手入れしなければならないから実質0と思っていいでしょう。
液体洗剤・柔軟剤自動投入のメリット②洗濯機本体の寿命を延ばす
洗剤は洗濯の必需品。たくさん入れた方が汚れもよく落ちると思われがちですが、これは勘違い。
各洗剤メーカーが設定している規定量を超えて洗剤を入れても洗浄力はほとんど変わらず、そればかりか洗剤が洗濯機に残ることによって雑菌が繁殖する原因になります。内部にまで侵食したカビは槽洗浄でも落とすことはできず、洗濯機の買い替えを検討せざるを得なくなってしまいます。
この他にも衣類の色落ちや痛みの原因になったり、洗剤成分が衣類に残ることで肌にダメージを与えたりといいことなし!
洗濯機の寿命は6年~10年!買い替えサインと修理費用の目安
洗濯機の寿命を知らせる買い替えのサインとは?修理費用の目安やお得に買い替えられる時期を知り、洗濯機の寿命を延ばす使い方のコツまで学びましょう!
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逆に言えば、適切な量の洗剤・柔軟剤の使用は、洗濯機本体の寿命を延ばし、衣類の寿命も延ばすことに繋がるのです。
洗剤・柔軟剤自動投入機能は、洗濯機が洗濯量から導き出した水量に応じて適切な量の洗剤・柔軟剤を自動で投入してくれる機能です。決して安くはない洗濯機だからこそ、少しでも長く使えると嬉しいですよね。
液体洗剤・柔軟剤自動投入のメリット③洗剤・柔軟剤の置き場所を取らない
洗剤・柔軟剤自動投入機能のついた洗濯機メーカーが大々的に宣伝しているメリットです。
洗剤・柔軟剤を洗濯機にセットしておけるため、洗濯機の近くに洗剤・柔軟剤を置いておく必要がなくなります。
我が家では洗濯機横にある洗面所の引き出しに入れています。
メインで使う液体洗剤・柔軟剤は自動投入ですが、たまに使うおしゃれ着洗い用の洗剤や漂白剤は自動投入に対応しておらず、使用する都度自分で入れる必要があるため完全にゼロにすることはできません。とはいえ、どれもメインで使用していた洗剤ボトルほどの大きさはなくコンパクトなので、かなりスッキリしました。
個人的には洗剤・柔軟剤を変えたいと思ったときに割高なパッケージ版を買わずに、最初から安価な詰め替え用が購入できるのが嬉しかったです
液体洗剤・柔軟剤自動投入タンクは大容量タンクを選んだ
そんな便利な液体洗剤・柔軟剤自動投入機能ですが、無尽蔵に洗剤・柔軟剤を投入できるわけではありません。当然それぞれにタンクが備わっていて、あらかじめ洗剤・柔軟剤を入れておく必要があります。
このタンクの量が大きかったのが日立の「ビートウォッシュ BW-X120F」でした。
実際にどれくらいの差になるのか、最大タンクの日立BW-X120Fと、同じ洗濯機容量で最も少ないタンク容量の東芝AW-12DP1を、我が家で使用している洗剤・柔軟剤に当てはめて計算してみます。
液体洗剤は2021年「LDK」洗濯洗剤のおすすめランキング18選で見事1位を獲得した「アタック3X」
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柔軟剤は衣類についた汗臭や体臭はもちろん、柔軟剤の強い香りも苦手な方のために開発された「ソフラン プレミアム消臭 ウルトラゼロ」
ソフラン プレミアム消臭 ウルトラゼロ 柔軟剤 詰め替え 特大(1200ml)【sen】【ソフラン】
洗剤は水30Lに対して24ml、柔軟剤は水30Lに対して10mlが標準使用量になります。
洗濯回数にして洗剤は約3回、柔軟剤は約7回の差となることがわかりました。
※標準使用水量はメーカー発表の数字を引用
回数が多ければ多いほど洗剤・柔軟剤を補充する回数は少なく済みます。1日1回洗濯をする家庭であれば、日立は洗剤は1ヶ月に4回・柔軟剤は1ヶ月に2回弱補充すればいいのに対して、東芝は洗剤は1ヶ月に7回・柔軟剤は1ヶ月に3回補充しなければなりません。
手間は少なければ少ないに越したことはないので、大容量タンクの日立12kgを選択しました。
new洗濯機は【内蓋付き】を選んだ
縦型洗濯機には、蓋を開けると直洗濯槽があるタイプと内蓋があるタイプの2種類があります。
これまで使用していた洗濯機は内蓋がないタイプで直洗濯槽でしたが、今回は内蓋があるタイプを選びました。
内蓋を開けるという1作業が加わるためこれまでは面倒だと感じていたのですが、内蓋があると運転時の静音性が向上し、水しぶきの漏れも防げるとのこと。
10年近く使ってきた先代洗濯機は月1洗濯槽クリーナーしたり割とこまめに掃除をしていたはずですが、手が届かない洗濯機本体の裏側に飛んでしまった水しぶきからカビが発生してしまっていました。見えるのに掃除ができない。これは本当にストレスでした。。。
閲覧注意手の届かない部分は写真も暗くなってしまってうまく撮れなかったので、見える部分のみの写真ですが、この感じが手の届かないところまで続いています。。。
内蓋付きの洗濯機に買い替えて、洗濯の度に内蓋を開ける・閉めるという1作業加わったわけですが、1秒もかからない動作のため負担に感じることはありませんでした。そして購入・設置から半年以上経ってもカビ知らず。
1週間ほど前にホコリが気になったので雑巾でサッと拭いた程度です。
洗濯機は【内蓋付き】を選んで大正解でした。
new洗濯機は【12kg】を選んだ
先代洗濯機は9kgだったので、4kgアップです。
洗濯機が最もコスパ良く選択ができるのは、洗濯機容量の8割程度が目安です。9kg洗濯機の場合は7.2kg、12kg洗濯機の場合は9.6kgとなります。
洗濯物は1日1人1.5kgが一つの目安となりますので、4人家族の我が家は6kg。計算上では9kg洗濯機で十分ですが、現実はそう簡単な話ではありません。
子どもは部屋着、制服に加えて体育のときに着る体操着やプールセット、部活のときに着る練習着やユニフォームを出しますし、私も毎朝運動をするようになって部屋着の他に1セット。週2回筋トレをする日は更にもう1セット運動着を洗濯物を出します。
子どもが小さい頃は1つ1つのサイズは小さかったですが、今や二人とも私より大きく育ってくれたため、全てしっかりと大人サイズの衣類が洗濯物として出てきます。総量にして洗濯籠2つ分。
9kgの洗濯機ではどうみても1回で回すことができず、毎日2回に分けて洗濯しなければなりませんでした。
12kgの洗濯機になり2回に分けなくてもよくなったかといえば…1回だとぎゅうぎゅうになりそうで2回に分けることの方が多いですが、1回で回せる日もできました。あと布団の敷パッドもシングル4枚なら1回で回せるのは大きい!(9kgは3枚はちょっと余裕なかった)
洗濯物は1日1人1.5kgが一つの目安といえども、実際には1人1.5kg以上の洗濯物が出ている。そしてリビングの大きな掃き出し窓のカーテンも2ヶ所分を1回で楽々洗えるようになったことから、new洗濯機は【12kg】を選んで正解でした!
買った時点では考慮しなかったけど進化を感じた「糸くずポケット」
洗濯機を購入する時点では
液体洗剤・柔軟剤自動投入機能付き
という4つの譲れないポイントで1機種に絞られてしまったため考慮していなかったですが、購入後よかったと思った点。それは「糸くずフィルターの掃除のしやすさ」
従来の洗濯機は洗濯機からプラスチックのカバーを外して、ネット状の糸くずポケットを手でひっくり返してゴミ箱に入れるという手間がかかっていましたが、新しい洗濯機はカバーのみ。糸くずポケットをスライドさせ、ゴミ箱の上で逆さにすればポロっと糸くずが落ちてくれます。
小さな変化ですが、毎日のことなので小さなストレスが減りました。
【洗濯機】洗剤自動投入の縦型12kgを選んで失敗した点
ここまで新たな洗濯機を洗剤自動投入の縦型12gにしてよかった点ばかり紹介してきますが、唯一失敗したな…と思った点もありますのでご紹介しておきます。
失敗した点、それは「搬入経路の確保」です。
我が家の洗濯機置き場は2階です。そう、階段を上らなければならないのですね。
洗濯機売り場で専用メジャーをもらい、玄関から階段を行ったり来たりしてギリギリ行けるだろうと判断して購入したものの、いざ設置に来てもらうと
どうやら洗濯機の持つ場所を変えれば上がっていけるだろうと思った階段の踊り場部分が、人が上がるように洗濯機本体も回転しなければ搬入できないとのことでした。業者の方の判断では階段の手すりがなければイケるだろうとのことで、結局その日は一旦引き上げてもらい、後日手すりを外したところで再度配送に来てもらい、ようやく設置と相成りました。
ドラム型洗濯機と比べると小型の縦型洗濯機ですが、12kgともなるとさすがに本体サイズも大きくなります。搬入経路はしっかりと確認しないとダメですね。
自己判断に不安があるようであれば、事前にプロに搬入経路・設置スペースの確認をお願いしましょう。店舗購入はもちろん、ネット購入の場合でも事前に確認してくれるサービスがあります。有料・無料は店舗によって異なりますので、購入前に確認しておきましょう。
【総評】新しい洗濯機は洗剤自動投入の縦型12kgにして正解だった!!
6年~10年と長い期間毎日使う洗濯機だからこそ、本当に納得したものを使いたいですよね。洗濯機を選ぶ際は
液体洗剤・柔軟剤自動投入機能の有無
この3つの違いを軸に、自分にとって譲れない機能を足し算していくと自ずと機種が選定できますよ。
洗濯機の価格は安くても数万円~数十万円。定期的に買い替えなければならないものだから、ライフプランニングでしっかりと資金計画を立てておけば慌てることもありません。
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text:
Angkasアプリに「EMERGENCY」コールがあって、何かあったらすぐにコールセンターに繋がるから安心です。
セブ島だと、ボクが通い続けたマボロのFooda(フーダ)のすぐ近くにデカいトレーニングセンターがあるよ。
Fooda(フーダ)は日本食もあるし、両替レートもいいから参考にしてね♪
セブ島のスーパーのフーダ(Fooda)はアホな客と店員でイライラするけど安いから好きです
もうすぐゴールデンウィークの始まりです。 有給を4日使って11連休にした、こんばんわYoshiです。 いやぁ~超ホワイト ...
プロモーションで割引クーポンコードがSNSで送られてくる
こんな感じでAngkasからプロモがSNSで送られてきます!
ボクがAngkas(アンカス)を好きな理由の一つに、プロモーションで割引クーポンコードがたまに送られてきます。
例えば、Angkasのプロモは
何日まで5回の乗車まで35ペソ(約70円)乗車料金から値引きします!
一日何人まで20ペソ(約40円)値引きします!
不定期で、Angkas(アンカス)からSNSでプロモのメッセージが送られてきます。
プロモ適用も簡単で、予約時にアプリにプロモコードを入力するだけなんだよね!
マスクやキャップ、雨の日のカッパまでもが装備されている
Angkas(アンカス)は、フィリピンでは珍しいお客様への気遣いもバッチリです!
Angkasのお客様対応
排気ガスが気になる人へのマスク配布
他人の被ったヘルメットでシラミが気になる人へのヘアーキャップ
雨が降ってきたら、ドライバーと一緒に入れる雨がっぱ
ボクはAngkas(アンカス)が運転再開した時に、「黒いAngkasロゴ入りマスク」をもらいました(笑)
Angkasドライバーがピックアップ時に「マスクやヘアキャップは使いますか?」って聞かれるから、そこで貰ってね♪
セブ島の気候が雨季のシーズンで突然雨が降ってきたら、ドライバーはいち早く「雨カッパがあるから着ますか?」と聞いてくれます!
セブ島の気候で乾季や雨季がいつなのか参考にしてね♪
セブ島の気候は?天気が変わる雨季や乾季が何月か注意点などを紹介するよ
7月にフィリピンのセブ島に行ってたけど、雨ばっかりだったな~。 そういえば、よくよく考えたらセブ島は7月は雨季だった、こ ...
Angkas(アンカス)のアプリがダウンロードできない場合
ちょ!Angkasに乗って快適に移動したいのに・・・(ノw`●)
「Angkas(アンカス)めっちゃ便利やん!さっそく使おう!スマホにアプリを入れよう!」と行動しようとしているアナタ!
そのiPhoneかAndroidスマホは、日本で買って使ってたやつですか?
長女:モリアンキーちゃん
フィリピンで買ったスマホには、Angkasのアプリは普通にインストールできるわよ?
ちょ!ボクもハマったんだけど・・・。日本で使ってたスマホは、Angkasのアプリをインストールしようとすると「お住まいの国でご利用いただけません」て出てインストールできないんよ(ノw`●)
Apple IDやGoogle Playの国が日本の場合は、Angkasのアプリをインストールしようとすると「お住まいの国でご利用いただけません」て表示されてインストールできません。
「Angkasのアプリがインストールできないじゃん!」って、諦めないでくださいね!
Angkas(アンカス)のアプリがダウンロードできない場合の対処法を2つ紹介するよ♪
Apple ID、Googleアカウントをフィリピンにする
Angkasのアプリをダウンロードできない場合の対処法の1つ目は、Apple IDやGoogle Playの国を「フィリピン」に変更する必要があります。
Angkasのアプリはフィリピン国内専用なので、国が「日本」になっているとインストールできません!
「じゃぁ、サクっと国をフィリピンにしちゃえばいいの?」と思うけど、国を変更する事によって不都合がある人はしない方がいいです!
Apple IDやGoogle Playの国を変えると、こんな不都合があります。
〇Apple ID の国や地域を変更する
Apple ID のアカウントページや、App Store または iTunes Store で請求先住所を変更すると、同じ Apple ID を使うすべての Apple サービスの請求先住所が変更されます。
別の国や地域の新しいお支払い方法を Apple ID に追加すると、ほかのお支払い方法がすべて削除され、国または地域が自動的に変更されます (定額制サービスを解約し、ストアクレジットの残高を使い切っていることが前提条件となります)。
〇Google Play の国を変更する
居住国が変わった場合は、Google Play に登録している国を変更することができます。設定した Google Play の国によって、ストアに表示されるコンテンツが決まります。アプリやゲームなど、ストアのコンテンツは国によって異なる場合があります。
Play の国を変更できるのは、1 年に 1 回のみです。いったん変更すると、1 年間は元に戻すことができません。
国を変更すると、以前の国での Google Play の残高は新しい国では使用できなくなります。
引用 Apple ID の国や地域を変更する Google Play の国を変更する
ボクがフィリピンでも使っているSIMフリーのHUAWEI P20 LITEは日本で買ったものだけど、Google Playの国をフィリピンに変更してAngkasのアプリをインストールしました。
ただし、国の変更は1年たたないとできないはずなのに、いつのまにか「日本」に戻っている・・・(笑)
たぶん、複数のGoogleアカウントが登録されているからだと思う!
Androidの人は、フィリピン専用のGoogleアカウントを追加することによって回避することも可能です。
Apple IDとGoogle Playの国の変更方法の参考にしてね♪
Apple IDの国の変更方法 Google Playの国の変更方法
保障なし!別サイトからAPKをダウンロードする
もう一つのAngkasのアプリをダウンロードできない場合の対処法は、Androidスマホだけに有効な方法です。
AngkasのアプリのAPKファイルを直接ダウンロードして、インストールします。
AngkasアプリのAPKファイルを直接ダウンロードしてインストールする方法は、ボクはやっていないので自己責任でお願いします。
まぁ、よっぽど不具合はでないとは思うけど・・・。
AngkasのAPKファイルのURLやダウンロードした人の記事も参考にしてね♪
https://hirenzoku.com/angkas-dl/
実践!Angkas(アンカス)のアプリの使い方・予約方法
もうAngkasのアプリなしではフィリピンで移動できない(ノw`●)
スマホにAngkas(アンカス)のアプリをインストールしたアナタ!
さっそくAngkasを使いたくなりますよね?
長女:モリアンキーちゃん
早くAngkasを呼んでよ!使い方は簡単なわけ?
Angkasのアプリは残念ながら日本語対応していないけど、めっちゃ簡単だよ(*´w`*)
Angkasのアプリは英語のみです。
しかし、Angkasのアプリの使い方は難しくないので安心してください。
Angkasの利用方法は
Angkasの利用方法
Angkas(アンカス)のアプリで現在地を入力or選択する
目的地を入力or選択する
プロモコードがある場合は「Promo」で入力
「BOOK NOW」で近くのAngkas(アンカス)のドライバーを探す
Angkas(アンカス)のドライバーが誰でどんなバイクかおおよその到着時間が表示される
Angkas(アンカス)のドライバーが来たらヘルメットを被って目的地に着いたら最初の表示された料金を支払う
こんな手順で利用します。
Angkas(アンカス)のアプリの使い方・予約方法を説明するよ♪
Angkas(アンカス)のアプリで現在地を入力or選択する
上の白いバーか「Set Pick Up」をクリック
現在地を入力するか地図から選んでね
まず、現在地(ピックアップしてもらう場所)をセットします。
WiFiでアプリを立ち上げてもいいし、フィリピンのSIMを入れている場合はどこでも呼べますよ!
Angkasアプリを立ち上げると、GPSから現在地を割り出してくれます。
この時の青いバイクマークはAngkasのドライバーで、自分の周りに何台いるなどわかります!
場所が正確にあっていればいいけど違っている場合もあるから、上の白いバー部分か下の青いボタン(Set Pick Up)をクリック。
次の画面で「現在地の建物やホテル名の名前を入力する」と下に候補がでてくるので、選択してください。
この時に各候補地の右端の「スターマーク」をクリックしておくとお気に入り登録されて、「候補リスト」の上に表示されるようになります。
例えば、自分のホテル名など、自分がよくAngkasを使う場所をお気に入り登録しておけばいいですね♪
また、候補リストに場所が出てこない場合は、「Choose from map」をクリックするとピンロケーションで現在地を選択できます。
一応GPSで自分のいる場所は青がついているから、そこにあわせてセットすればいいよ。
セットし終わると、現在地のピンや下部分にAngkasのドライバーが自分をピックアップするのにかかるおおよその時間が表示されます。
例えば、上の写真だと3-7分で来る予定だけど、実際はもっと早くくるよ!
SIMフリースマホにフィリピンのSIMを入れて使いたい人は参考にしてね♪
フィリピンのSIMは何があるの?プリペイドとポストペイドなど違いを説明するよ
就活してるけど、頑張ってみようかなとは思うんだけど・・・ 「ちょ!英文事務のお仕事って男は無理!?」って愚痴からはじまっ ...
目的地を入力or選択する
上の白いバーの「Choose destination」か下の「Choose destination」をクリック
目的地を入力するか地図から選んでね!
次に、目的地(行き先)をセットします。
上の白いバー部分のChoose destinationか、下の青いボタン(Choose destination)をクリック。
行き先と同じように目的地の建物や名前を入力するか、「Choose from map」で地図から選びます。
よく行く場所はお気に入りに登録しておけば優先表示されているので、お気に入り機能はめっちゃ使えるよ!
時にはタダで乗れちゃう♪
プロモコードがある場合は「Promo」で入力
Angkas(アンカス)のドライバーがくるおおよその時間と料金が表示されます。
ここで前述のプロモコードがある場合は、「Promo」と書かれている部分をクリックして割引クーポンコードを入力します。
うまくプロモが適用されると、料金が割引された金額に変更されますよ。
「BOOK NOW」で近くのAngkas(アンカス)のドライバーを探す
BOOK NOWをクリックすると近くの迎えに来てくれるAngkasドライバーを探してくれるよ
もしも気が変わってキャンセルしたかったら「CANCEL」をクリック!
あとは、近くのAngkasドライバーを探すだけです。
画面下部の「BOOK NOW」の青いボタンを押下すれば、ピックアップしてくれるAngkasドライバーを探してくれます。
キャンセルをしたかったら「CANCEL」を押す
もしも気がかわったorちょっと別の用事が入ってキャンセルしたくなったら?
近くのAngkasドライバーを探している画面下の「CANCEL」の青いボタンを押下すれば、キャンセルすることができますよ!
この後でもキャンセルはできるから、安心してください。
ポイントAngkas(アンカス)のドライバーが見つからなくても諦めない
雨が降った後や、朝方・夕方などのラッシュで混雑している時間帯の場合は、「ごめん・・・近くの空いてるAngkasドライバーが見つからなかったの」って表示されることがあります。
しかし、諦めないでください!
Angkasドライバーが見つからなかった場合は、ちょっと時間をおいてからやると見つかるよ♪
よっぽどの僻地でない場合は、Angkasドライバーはどこにでもいるので、諦めずに探しましょう。
Angkas(アンカス)のドライバーが誰でどんなバイクかおおよその到着時間が表示される
Angkasドライバーがどこにいるか常にマップに表示されるよ♪
上にスワイプすると「CANCEL」もできるからね!
大体SNSでメッセージがくるよ!
近くのAngkasドライバーが見つかった場合は、Angkasドライバーの現在地や名前、車種・ナンバーが顔写真付きで表示されます。
マップ上には、常にAngkasドライバーがどこいいるか表示されるから安心ですね♪
SNSのメッセージができるので安心
大体AngkasドライバーからSNSでメッセージが飛んでくるけど、今から向かうってことなので「OK Thanks」とだけ返信しておきましょう。
たまにピックアップ場所がわからないドライバーがいるので、「どこどこの店の前」などSNSメッセージを送ってもいいですね!
また、こちらからAngkasドライバーに連絡を取りたい場合は、ドライバー名横の「電話マーク」や「SNSメッセージ」マークをクリックすれば連絡が取れます♪
キャンセルしたい場合は上スワイプでドライバー情報を出して「CANCEL」
実際にボクがやってしまった事件なんだけど、かつてWiFiがよくなくて以前にいた場所にAngkasドライバーを呼んだことがあります(笑)
そんな時でも焦らずに、画面を上にスワイプすると「CANCEL」ボタンがでてくるので、キャンセルしましょう。
ドライバーからSNSメッセージがきたりするけど、「No problem Sir.」ってめっちゃ優しい返答がきた・・・。
Angkas(アンカス)のドライバーが来たらヘルメットを被って目的地に着いたら最初の表示された料金を支払う
Angkasのドライバーが来たら、ヘルメットを被って後部座席に乗りましょう♪
マスクや、雨が降っている場合は雨カッパもありますよ!
Angkasの制服を着ているドライバーは、両脇腹のところに持つところがあるから安心して乗れます。
まぁ、慣れてくると腕組みしてたり、スマホ操作もできるようになって、フィリピン人はよくスマホ操作をしています(笑)
Angkasは渋滞知らずで車の間をスイスイと抜けていくけど、安全運転で無理な抜かしとかはしないので安心してください。
目的地に着いたら、ヘルメットを返してAngkasアプリに表示されていた料金を支払えばOKです。
残念ながらクレジットカード対応はしていないので、現金(キャッシュ)で支払ってください。
Angkasのドライバーは、例えお釣りが数ペソでも細かくキッチリくれます。
お釣りもしっかりくれるめっちゃ良心的なAngkas(アンカス)のドライバー。
ボクは、毎回数ペソは「Keep the change(お釣りはあげるよ!)」であげちゃってる!
最後に、Angkasアプリでドライバーの評価をしてあげてね♪
セブ島でWiFiが遅い時のを解決する方法も参考にしてね♪
海外やフィリピンのセブ島でWiFiが遅い問題の解決方法を3つ紹介するよ
お盆休みで「セブ島にバカンスで旅行で来ている人」も多いですよね♪何の目的かは、人それぞれですが♪ でもボクはお盆休みなん ...
バイクタクシーのAngkas(アンカス)のデメリット
渋滞はイヤだけど、Angkasにもデメリット?不都合な点はある・・・
めっちゃ便利で、ドライバーの身元もはっきりしているから安心のAngkas(アンカス)だけど・・・。
長女:モリアンキーちゃん
ちょっと!ミンダナオ島で呼ぼうと思ったらAngkasがいないんだけど!?
そう!Angkasはまだフィリピン全土に対応はしていないんだよね(ノw`●)
1人で移動するならもう使わない手はないAngkasだけど、デメリットもあります!
Angkasにはこんなデメリットがありますよ♪
Angkas(アンカス)はフィリピンだけでマニラ・セブ島・ダバオのエリアしか使えない
Angkas(アンカス)は、残念ながらまだフィリピン国内だけです。
ボクがAngkasのドライバーに聞いたところ、Angkasの対応地域はまだマニラ・セブ・ダバオ地域だけみたいです。
実際に、ボクがフィリピンの他の地域で使っていないから詳細は不明なんだけど・・・。
街で「Angkas」って書かれた青いヘルメットのドライバーを見かけたら対応地域ですね♪
マクタン島などの僻地に行くとAngkas(アンカス)のドライバーがいない
ボクがよく利用するセブ島でのことだけど、セブシティにいる場合は大体どこでも、いつ何時でもAngkas(アンカス)のドライバーを探せるけど・・・。
マクタン島では、深夜などの時間帯は周りにAngkasのドライバーがいない事が多かったです!
深夜にマクタン島でAngkasを利用したい場合は、ドライバーが周りにいないこともあるので注意してくださいね!
まとめ フィリピンでAngkas(アンカス)は女性でも安心でサクサク渋滞知らずで快適移動できます
もうジプニーの待ちの列にも並ばなくて済むわ(ノw`●)
フィリピンのAngkas(アンカス)は、バイクタクシーのGrab版でアプリで呼べて料金も決まっています。
身元や相手の電話番号、バイクの車種・ナンバーまでアプリに表示されているので、女性でも安心に利用できますよ。
「Angkas(アンカス)」は、こんな方にはおすすめですね♪
1人でこれからどこかに移動するけど、ジプニーはイヤだ!
タクシーだと渋滞に捕まって困っている!
ハバルハバル(バイクタクシー)と交渉するのがメンドクサイ!
Angkasの料金はGrabタクシーや白タクシーの半額以下とかになるから、一度利用したらもうAngkasなしではフィリピンで移動できない(笑)
長女:モリアンキーちゃん
Angkasは「フィリピンの渋滞をなくそう!ボッタくりタクシーをなくそう」っていってるわよね!
そそ。「オレたちは渋滞がなくなったら、それでお役御免でOKだ!」ってAngkasドライバーがいったときには、全ボクが泣いた(ノw`●)
もうボクの中では、セブ島やマニラでの移動手段はAngkas(アンカス)しか使っていなくて、なくてはならない移動手段になっています。
まだ利用していないセブ島旅行者やセブ島留学生は、一度使うともうAngkasなしでは移動できなくなりますよ♪
フィリピンのプリペイドSIMのSMARTやGlobeのプロモーションをわかりやすく説明するよ
フィリピンでも、SIMフリースマホに現地のSIMを入れて使いたい! 前からSIMフリーのスマホにフィリピンのプリペイドSIMのGlobeやSMARTを入れて快適生活をしている、こんばんわYoshiです。 海外でスマホを使おうとして、普通に考えるのが日本のスマホをそのまま海外に持っていって海外ローミングで使う方法ですね! でも、通話やネットに繋ごうものなら「パケット死や通話料が高すぎ!」ってなるから、フィリピンにきてSMARTやGlobeのSIMをSIMフリーのスマホに入れて、そのまま使っている人が大半です ...
セブ島でSIMを買うには?SMARTとGlobeのロードやパサロード、バランス(残高確認)などの使い方まとめ
ちょっとバタバタしてたり、風邪をひいてたりしましたが、やっとちょっと落ち着きました♪ 早くブログを書かないとネタだけが貯まっていく、こんにちはYoshiです。 セブ島でフィリピンのSIMを買って、SIMフリースマホに入れて使いたい旅行者やセブ島留学生も多いですね。 前回は「フィリピンのSIMのお得なプロモでフィリピン人の彼氏・彼女にテキスト・電話を!」の説明をしましたが・・・。 そもそも「フィリピンの現地SIMのSMARTとGlobeの使い方がわからない!」って人が多いですよね? セブ島でせっかくフィリピ ...
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text:
2001年に発表したiPodが爆発的なヒットとなり、iTunes Music Storeによる音楽販売も伴い大きな流行りを生み出したのがこの頃。そしてこれ以降、業績は指数関数的な成長を遂げ、2007年にiPhoneを発表し携帯市場を激変させ、2010年にはiPadを発表しタブレットPCと言う新しい市場を創出した。
有名な2005年のスタンフォード大学のスピーチでJobsはこのすい臓がん手術が臨死体験となり、死に対する考え方が変わった事を述べた。死は誰にも必ず来るものであり死を恐れてはならない。時間は限られている。ドグマ(既成概念や教養)にとらわれることなく、他人の人生を生きるのではなく、自分自身の人生を、自分の本当にやりたい事に力を尽くせと言っている。これは、学生達に向けた言葉のみならず、彼自身への改めての決意と宣言だったであろう。
実際、2004年に癌の摘出手術をした後、どの時点で癌が再発したのかは不明だ。しかし明らかになった死因が、移転性のすい臓癌による呼吸停止であり、どこかで癌が再発した訳である。2004年の術後も合併症などを抱え、ずっと体調がすぐれなかったと言う噂もある。どの時点かは分からないが、彼は自分の人生がさほど長くはない事を気付いていたであろう。
それ故に2004年以降の鬼気迫るAppleの革新ぶりはJobsの死を覚悟した執念の賜物であろうし、それを実現する為の気力・体力は半端じゃなかっただろう。この為に余計に死に急いだのかも知れない。
余談だが、最初の癌摘出手術も、実は最初に癌が見つかった9ヶ月も後の事だった。この辺りはこの記事が詳しいが、当初癌が発見されたのは2003年の10月。しかし膵臓がんでは非常に稀なケースで治療可能な癌だと判明した。しかし、Jobsは手術で腫瘍を摘出するのを拒んだ。彼は完璧な菜食主義者で禅を愛す仏教徒。西洋の医療を信用していなかったのもある。何とか食餌療法で治そうとしたらしい。しかし効果なく、やむ終えず摘出手術を受けたと言う事のようだ。ひょっとするとこの遅れが致命的になったのかも知れない。
その後、目に見えて体調に異常があるのが分かり騒ぎとなったのが2008年の6月頃のWWDC。そこには激痩せしたJobsがいた。尋常じゃない変貌振り。メディアや投資家は癌の再発かと不安を煽った。2009年1月には激痩せの原因はホルモンバランスの異常にあり、この治療の為、6ヶ月間の療養に入ると発表。そして2009年6月には宣言通りに業務に復帰した。この間、肝臓移植手術を受けた事を、Jobs自身が9月のiPod、iTunes関連の復帰イベントで報告した。しかしそれが癌が理由なのかどうかは公表されなかった。癌治療の為、最新の放射線治療を試していたと言う噂もある。
2010年は比較的公の場に姿を現していた。3月のiPadの発表、6月のWWDC、その他秋頃の個別のイベント等。
しかし、痩せた姿は相変わらず。体調は回復しているようには見えなかった。また、イベントのプレゼンも今までのように一人で仕切るのではなく、それぞれの担当上級副社長などに部分的にプレゼンを任せるなど、組織・集団作りを進めてる節もあった。
そして、2011年の1月、更なる病状悪化で期限無しの休職を再度宣言。
この辺りでは、一部の報道では末期癌で余命6週間なんて記事もあった。しかし、その後もオバマ大統領が主催したIT企業のトップを集めた会食に出席する姿を見せ、3月にはiPad2の発表イベントに登場しプレゼンを行い、6月のWWDCにも登場、執念のプレゼンを見せた。この時は更に痩せ声もかすれ、体調が芳しくない事を思わせた。
8月24日に遂にCEOを退任。ティム・クックに後任を譲った。
2008年以降は、常に癌再発による健康不安説がはびこっており、死期も近いのではと噂されたが、2011年も大きなイベントではプレゼンを行いその度に不安を払拭してたとこもあるはあったので、またそもそも原因が癌かどうかも定かではなかったので、CEOを退任した時もゆっくり休んで早く元気になって欲しいと内心は楽天的に考えていたのだが(そしてそういう思いの人が多かったと思うが)、実際には末期癌であり、予想以上に病状が悪く、死期も極めて近かったと言う事だった。それだけに衝撃でショックだった。
しかし、事実はどうであれ、自分の理想をあくまでも追い求め、それを実現し、世界を・人々のライフスタイルを変えた男。あまりにも短い人生を太く疾走したその姿は多くの人々の感動を呼び、記憶の中に残り、今後幾世代にも渡り語り継がれていくだろう。
今世界中に大きな喪失感を感じてる人々は数多くいると思うし、やはり世界が退屈になりそうな寂しさはあるが、逆に自分の理想を生き、自分の愛している事に命を捧げた人生は羨ましくもあり、極めて幸福な人生だったと思う。そう言う意味では自分自身に照らし合わせた時に胸が痛くなる思いがする(そう言う人も多いだろうと思うけど)。
偉大なる天才の早過ぎる逝去に改めて敬意を表したい。
R.I.P. (Rest In Peace) ,Steve
心よりご冥福をお祈りします。
そして今後のAppleがどのようになっていくのか、Appleらしさをどのように維持していくのか、一人の哲学と美学が生み出した妥協のない「作品」をどのように引き継いでいくのか極めて困難な課題にAppleは取り組まなければならない。
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「教科書では教えてくれないHTML&CSS」(狩野 祐東著/技術評論社)を執筆アシスタントしました。
アシスタント業務を始めてから4年目、だいぶ慣れてきて(といってもまだ5回目)今までの中で一番集中できたと思う。校正・校閲がとても自分の性に合っているし、やるたびに作業の中におもしろさを発見する、心から楽しめる仕事のひとつだ。
校了まで、初学者だったころを振り返ったり本の内容がものすごく良くて感動したりすることが何度もあった。私自身、職業訓練校で「いちばんよくわかるHTML5&CSS3デザインきちんと入門」(狩野祐東/SBクリエイティブで基礎を学んだが、いざ卒業して実務経験のないところからサイトを作るのは大変でとても苦労したので、そのとき出会えてたらなーという本。
いきなりコーディングしない!まずデザインを眺めて分析、分割する。考え方、進め方がわかるとコーディングが難しくなくなる
デザイナーから渡されたデザインをいざコーディングしようとすると、どこから手をつけどのように進めればよいか…。デザインの見方、コーディングの考え方を、リアルなサイト(サンプル)を使って説明してくれる。この本をおともに実際の制作をこなしていけば、論理的にマークアップする力と、より管理しやすいコードを書けるスキルが身につく。
構成がほぼ実際の制作の流れになっているので、コーディングしながらつまづいたら目次をパラパラめくって(目次もかなり細かいので分からない部分を探しやすい)解決しながら前に進める。コーダーに寄り添い、応援してくれるエッセンスの詰まった、まさに「教科書では教えてくれない」本だと思う。
最後のページのコラム。コーダーの道標となってくれる本!
ちなみにところどころにあるコラムは、「なるほど、そうだったのか!」とためになる豆知識がいっぱい散りばめられていて役に立つ。
HTML/CSS入門を終えたが、まだゼロからホームページを作る自信がない人
WordPressでブログなど運営していてHTML/CSSの基礎知識はあるが、もう少し詳しく知りたい、HTML/CSSの概念を理解したい、サイトをもっとカスタマイズできたらいいなと思っている人
コーダーだったが子育てなどセミリタイアしていたので最新のマークアップを知りたい、おさらいしたい人
デザイナーで近年「レスポンシブ対応のデザインにして」と言われるが具体的によくわからないので知りたい、HTML/CSSの基礎知識を持っておきたい人
…などなど、この本でコーディングの概念を学んで、メンテナンス性の高い、美しいソースコードを書く力を身につけましょう!
きちんとした印象を与える名刺〜Photoshopでさくっと作る手順
「いちばんはじめのプログラミング」
BookAssistant
札幌市在住ウェブデザイナー。日常業務の中で、メモに残しておきたいことを書いています。仕事と関係ないことも時々書きます。


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遊園地の「よこはまコスモワールド」やショッピングセンターでお買い物するのも楽しいですが、ただただお散歩しながらゆったりとした時間を過ごすのもおすすめ♪
おすすめのお散歩コース
みなとみらいは、JR「桜木町駅」やみなとみらい線「みなとみらい駅」などいくつかの駅が密集してる地域でもありますが、お散歩するのにおすすめなのは、みなとみらい線「馬車道駅」からの出発◎
馬車道には、「横浜開港資料館」をはじめ横浜開港時代を彷彿させる歴史的建築物や多く、レトロな街並を楽しめます♪
また、馬車道駅から直接「赤レンガ倉庫」に向かえば、みなとみらいの景色を綺麗に撮れる撮影スポットの「万国橋(ばんこくばし)」を渡ることができます。
ここでしかない街並みを楽しめる場所♪
途中にあるオープンカフェでひといきするのもおすすめ(^^)
『横浜大さん橋国際客船ターミナル(大さん橋)』
まず訪れたいのは、「馬車道駅」から徒歩15分(みなとみらい線「日本大通り駅」から徒歩7分)の場所にある『横浜大さん橋国際客船ターミナル(大さん橋)』。
世界の人々を迎える横浜港の玄関口で、海外・国内の大型客船が寄港する客船ターミナルです。
屋上広場は天然芝と船の甲板をイメージしたウッドデッキになっていて、海風を感じながらゆったりとした時間を過ごせる開放的な場所になってます◎
広々としていて、まるで海の上にある公園のよう♪
昼間・夕方・夜と、一日中みなとみらいの景色を楽しむことができます。
どの時間帯も違った景色を楽しむことができるから、何度きても飽きない場所♪
海と景色を楽しみながら開放的な空間で過ごせるって最高(^^)
次に、「馬車道駅」から徒歩6分の場所にあり、「大さん橋」から徒歩10分で行ける『横浜赤レンガ倉庫』。
創建100年以上で、赤煉瓦創りの歴史的建造物を利用した文化・商業施設です。
50を超えるレストランやショップがあり、また1年を通してさまざまなイベントを開催してる、みなとみらいの代表的なスポット◎
夜になるとオレンジ色でライトアップされ、幻想的な雰囲気を楽しめます。
『YOKOHAMA AIR CABIN(ヨコハマエアキャビン)』
お散歩の最後におすすめしたいのが『YOKOHAMA AIR CABIN(ヨコハマエアキャビン)』。
JR「桜木町駅」前のバスロータリーに新設された乗り場「桜木町駅」と、横浜ワールドポーターズ前に新設された乗り場「運河パーク駅」をつなぐ、日本初の常設都市型のロープウェイです。
「赤レンガ倉庫」から約5分歩いて、「運河パーク駅」に◎
約5分間、みなとみらいの街並みを新たな角度から見渡しながら帰れます♪
広々としたプライベート空間で贅沢な時間を過ごせる、まるでアトラクションのような乗り物◎
夜はゴンドラがライトアップされるので、中からも外からも近代的な景色を楽しめる♪
【営業時間】10:00~22:00(予定)
※天候や諸条件により、予告なく営業内容を変更する場合あり
【所要時間】片道 約5分
※混雑状況により短縮する場合あり
片道:大人(中学生以上) 1,000円、子ども(3歳~小学生) 500円
往復:大人(中学生以上) 1,800円、子ども(3歳~小学生) 900円
横浜・みなとみらいエリアは、レトロな街並みや海を見渡す美しい景色など、ただお散歩するだけでも楽しめる場所です。
街並みを楽しんだり、心地よい海風を感じながら、ゆったりとした時間を過ごせばリラックス効果絶大(^^)
今週はちょこっと横浜までお出かけしてみてはいかがでしょう♪
都内からでも気軽に行けて非日常を味わえることができるから、ちょっとした気分転換にもおすすめのスポット(^^)
横浜は日本のビール発祥の地でもありブルワリーも点在しているので、ビール好きの方にもおすすめです♪
【厳選】横浜・みなとみらいで美味しいクラフトビールが飲めるお店
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Happy 8th birthday "Serreniethy fionah" ( Den Onah )- From admins
start your engine...KAMEN RIDER DRIVE
Got my shf gaim kachidoki arms with sakura hurricane and ryugen today..
So happy to have my first robot..Zyuden sentai kyoryuger kyoryujin 🙂
My collection of kamen rider dx belts 🙂
now, count up your sins!
Kamen rider den o is the 17th kamen rider.. And the first time my den o cosplay won,, my number is also 17 🙂
Posted by "Serreniethy fionah" on 2015年1月13日
Posted by "Serreniethy fionah" on 2014年12月29日
The child of the sun...
Posted by "Serreniethy fionah" on 2014年10月10日
hard headed rx
Posted by "Serreniethy fionah" on 2014年12月29日
かわいいいいいいいいいい!
ご覧のようにフィリピン人少女コスプレイヤーのSerreniethy fionahちゃんは、仮面ライダーのコスプレをしちゃうのです。どうやら昭和平成の仮面ライダーが好きらしく、「仮面ライダーブラック」の時なんてかなり真剣な表情!
歌っちゃうSerreniethy fionahちゃん。かわいい。
Serreniethy fionahちゃんを知ろう!
Serreniethy fionahちゃんはFacebookページやTumblr(おそらくファンが作った物)で写真を見ることが出来ます。フィリピン人チビコスプレイヤーSerreniethy fionahちゃんのコスプレに興味がある人は是非ご覧下さい!
"Serreniethy fionah"[Facebook]
jhedwin allen[YouTube]
Serreniethy Fionah[Tumblr]
S.H.フィギュアーツ仮面ライダーBLACK RX
バンダイ 2014-04-26
-Tumblr, かわいい, コスプレ, 写真
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スゴイ…これは欲しくなっちゃうな…。 イングランドのバーミンガムで活動するイラストレーターArtologyさんによるリアルなイラストアートをご紹介したい。 今回紹介するArtologyさんのイラストアートは、日本では2018年4月27日に公開された映画「アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー」にも登場したアイアン・スパイダーバージョンのスパイダーマンのイラストだ。 細身ながらも筋肉質、そしてなおかつアイアン・スパイダーの金属の光沢をイラストで表現している。 しかも、ハイパーリアリズムなスパイダーマンを「色 ...
スピーカーと液体の組み合わせで液体が踊る!
スピーカーで発生する振動といろの付いた液体を組み合わせるとアートが生まれる!写真のようにスピーカーの上に置いた液体が飛び上がる!その様子を撮影した動画をいくつかご紹介します! うねうねと不思議な動きをする液体達をご覧下さい。
バイオリンの軌跡をとらえた光のフォトアート
写真家のスティーブン·オーラン(Stephen Orlando)さんにより撮影された光のアート写真。この写真は、バイオリンの弓の動きを長時間露光を使って写真に収めたものです。バイオリン演奏者が弓を引くあのめまぐるしい動きを一枚の写真に捉えると、それだけでアートな物へと変貌していきます。 グラデーションになるようにプログラミングされ、弓に取り付けられたLEDが、とても幻想的なアート写真になってしまっている。音を作り出すはずのバイオリンで、ここまでキレイなものが出来るはステキ。
ディズニーの女性キャラクターを現実的な容姿に変えるとこうなる
ディズニーの女性キャラクター達は、目や頬などが強調されて表現されています。そんな女性キャラクター達を現実的な比率に改変したイラストをご紹介。 このイラストを公開しているのは、TheNamelessDollのTumblr。色々なディズニーのキャラクターが改変されています。 現実味が増したディズニー女性キャラクター達は「良い感じ」だったり「ディズニーの方が良いな」だったり色々な思いが出てきます。
胸が大きい子がいればできる遊びが面白そう
YouTuberのSteve-Oにて面白そうな遊びがあった。 ロサンゼルスで活動する女性DJのLAURA LUXさんの「胸」を使ってスーパーボールのトリックショットをスルというものだ。ナイスバディなLAURA LUXさんの胸の谷間めがけてスーパーボールが宙を舞う! これって、胸が大きい人がいれば何気に楽しめる遊びなんじゃないの!?
有名俳優達をコミック風にデザインするアーティスト、トニースタークやドクターストレンジ等
フェイスデザイナーXi Dingさんによる、有名俳優のキャラクターをコミック風に変えちゃうアートをご紹介。「アイアンマン」のトニースタークや、ドクターストレンジなど、主にMarvel(マーベル)系のキャラクターを良い感じにトゥーンしてくれる。 とにかくできあがったモノが良い感じ!! どこかディズニーっぽいのも良い感じ。 もちろん、マーベル以外の作品もあるんだけど、それらすべて、特徴をよく捉えている。
ディズニーが仕掛けたいたずらがとってもステキないたずらだった!
ディズニーずるいわー、こんなことやっちゃうなんて…。ディズニーが仕掛けたいたずら動画がとってもステキだったのでご紹介します。とあるニューヨークのショッピングモールに現れた3人の作業服を着た男性。何やらテキパキと作業を終え、そこに現れたのは光る壁。その光の壁あたりを歩くと、そこに現れた「影」とは…。 ディズニーが仕掛けた仕掛けは、ディズニーのキャラクターたちが現れる仕掛けでした。しかも一緒に動いてくれる!そして最後に…。


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text:
0歳の赤ちゃんはまだはっきりした色しか分からないので、鮮やかな色使いをされた絵本だと赤ちゃんでも色が認識できて楽しめます。
形もくっきり分かりやすく描かれていると、赤ちゃんも興味を持ちやすいです。
しかけ絵本(飛び出す絵本)は、開いた瞬間にブワッと飛び出して広がるような絵本もあるので、特に小さい子は「次に何が出るかな(≧▽≦)」とワクワクしながら本に見入ることも多いはずです!
子どもの脳の働きを高める効果も⁉
また、図柄が【飛びだす】しかけは、子供の脳を活性化させる働きがあるともいわれています。
絵本を見た子供が「驚き」や「感動」などの刺激を受け活性化する為と考えられています^^
絵本をさわったり、つまんだり、動かしたり…。赤ちゃんも絵本をめくるたびに出会ういろいろなしかけに興味しんしんです。
また、指先を使うことは脳に刺激を与えて知育にもなりますね。
赤ちゃんを膝に乗せて「すごいねー!」「きれいだね」と、大人と赤ちゃんがコミュニケーションを取りながら楽しめるといいですね。
ママのが驚いたり楽しんだり、リアクションすることで赤ちゃんは喜びます。赤ちゃんと一緒に楽しんじゃいましょう。
おすすめは「遊べる・飽きない」絵本
赤ちゃんが楽しめる絵本は分かっていても、周りにはたくさんの絵本があって、どんな絵本を選べばいいか迷いますよね?
わたしがおすすめするのは「遊べる」そして「飽きない」絵本です!
赤ちゃんは絵本をまだおもちゃのひとつだと思っています。他のおもちゃと同じように身近にあって、直接手に触れる機会をたくさん作ってあげたいですよね。
また、一回遊んで終わり…ということにならないよう、せっかく選ぶのであれば飽きない工夫がされている絵本がいいですよね。
早速子どもの歌声入りをGoogleHomeに追加( ^w^ )これでいつでも再生出来るー♪
子ども達の『elephant!』に合わせて
長男は元気に『ぞうさん!』笑
1歳9か月、今は英語はおろか日本語もままならないけれど、これから長く使えそう#ワールドライブラリー#worldlibraryenglish#英語絵本 pic.twitter.com/kfKk7fyPYP
— えぃり (@428cloveR_e) January 8, 2020
「遊べる・飽きない」絵本ってどんな本?
遊べて飽きない絵本の条件を考えてみました。
かわいいキャラクターや動物が出てくる
このような条件にあてはまる絵本があれば、ぜひ赤ちゃんに選んであげたいですね(≧▽≦)
しかけ絵本で一番おすすめは?理由も紹介!
わたしがおすすめするのは「WORLDLIBRARY」(ワールドライブラリー)のしかけ絵本です!
はじめて聞いた、という方もいるのでは?
ワールドライブラリーでは世界中の絵本が翻訳されて読むことができます。
おすすめポイントをお伝えしますね。
併せてどうぞ(≧▽≦)
ワールドライブラリー口コミと定期購読のメリットデメリットは?申し込み方法詳細
ワールドライブラリーの絵本は、色がとってもカラフルで鮮やかです。デザインもおしゃれで、大人も持ちたくなります(^-^)
毎月、世界の絵本が届くっていうワールドライブラリー今月から頼んで見たけど、でっかいやつきたー‼そして、オシャレー✨ pic.twitter.com/9GpgohXNZF
— 夜型OL 2歳&0歳👧 3人目👦頑張ります💪 (@OL1425) November 14, 2018
日本ではあまり見かけない
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キラキラしたページやかがみを見て遊んだり、赤ちゃんの小さな指でひっぱったり広げたり…いろいろなしかけ絵本でワクワクします。
脳が活性化されたり、五感も刺激されて知育にぴったりですね。
あかりを ともしたり…
ガブリエーレ・クリーマ 作・絵
(ワールドライブラリー)
1,800円+税 pic.twitter.com/2MsHwMntJa
— トロル (@AllTuktuk) June 10, 2017
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【0歳しかけ絵本】おすすめは?赤ちゃん(乳児)も喜ぶ絵本セットは初めてのプレゼントにいい?についてまとめ
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れもんの平屋~熊本の子育てと家づくりの情報ブログ〜
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text:
1.7.1.3 ●アクション
1.7.2 2.全体の構想を練る
1.7.3 3.ひな形を作る
1.7.4 4.配置していく
1.7.4.1 1.アクションをとりあえず入れる
1.7.4.2 2.つかみをつくる
1.7.4.3 3.本文を入れる
1.7.4.4 4.バランスを見る
1.7.4.5 5.カタチを整える
1.7.4.6 【備考】
〜事業主が自分で作るチラシの作り方〜
デザイナーでなくてもチラシはレイアウトできる。
ご自身でチラシを制作したい方へ向けたコンテンツです。ここで言うチラシはよくあるA4ペラのサイズものです。小規模事業所や新商品、新事業のスタートなど、事業主様や担当者がご自身でチラシを作りたいという場合も多々あると思います。デザイナーに外注すればキレイにできるけど、費用がかかる以外にも、なかなか思うようにつくってくれないとか、美しいけど反応がないなどの事が起こり「自分でつくることができれば」という思いが強くなります。しかし、いざ取りかかってみると、何をどう考えれば良いのか分からず、出来もイマイチで困っているという状況に陥ります。
チラシは、美しいデザインでなくても効果を上げることはできます。大事なのは美しいかどうかより、分かりやすいかどうかです。デザイナーの中には、分かりやすさより美しさを優先させてしまう方もおられるので、そう言う方にデザインをお願いすると、美しいけど反応がないというチラシになってしまいます。それは、デザイナーが悪いのではなく、依頼するときにポイントや話の組み立てをちゃんと伝えないからという場合がほとんどだと思います。
それは、依頼する方がチラシのことを理解していないから、ちゃんと伝えられないのです。ご自身でチラシを作れるようになると、デザイナーへの指示も違ってきます。強調するところ、話の流れなどをちゃんと伝えれば、分かりやすくしかも美しいチラシになるはずです。そう言う面でもご自身でチラシを作れるようになるというのは大きなメリットがあります。
構成(話の組み立て)、グリッドによるレイアウト手法さえ会得すれば、美しくなくても分かりやすいチラシが作れます。
ネットのサービスで、テンプレートを使って簡単にチラシができるサービスがあります。テンプレートが、うまくはまれば簡単にできると思います。しかし、往々にして、なかなか自分の事情にあったようには行かないものです。テンプレートに合わさなければならないので何かが犠牲になります。また、美しいチラシはできますが、心引かれないと言うことになりがちです。
ただ、チラシのレイアウトや構成の学習には良いと思います。何度か作っているウチに分かってくるかも知れません。
チラシとはどういうツールか
インターネットが発達してもチラシはなくならないと思います。人と人が取引をする上で一番シンプルで機能性が高いツールだからです。また、WEBのランディングページや商品紹介ページの構成にも基本的にはチラシが役に立ちます。チラシには、その商品のマーケティングが凝縮されています。だからチラシを作ることで、頭の中を整理したり、マーケティング上の問題点に気付いたりもします。
ここでは、専門家ではない人(例えば事業主の方や企業の担当者)がチラシを作るときに分かりやすい手順を紹介します。
デザイナーのように美しくできなくても、チラシは機能します。むしろ、美しさにこだわってマーケティングを無視した美しいデザインのチラシより、ちゃんと構成されたチラシの方が効果を発揮します。
商品や業態、配付方法や状況によっては異なりますが、チラシの基本は、「興味を持たせて、アクションを起こさせる」ことです。
アクションというのは、問い合わせをする、購入するなどです。商品によってはチラシが直接購入に結びつくこともあれば、まずは問い合わせを募るという場合もあります。
いずれも大事なのは「興味を持たせる」ということです。これは広告販促全般に言えることですが、興味を持ってもらえなければ、話が始まらないのです。
ありがちな失敗例は、商品の紹介に留まっているものです。確かに商品の内容は分かるのですが、興味を持ってもらわないことには、紹介文も読んでくれません。販促の専門家でない方がつくるチラシは、このお客さんと商品を繋ぐ線が描けていないことが多いです。違う視点から言えば、興味を持たせるポイントがないということです。これは、表現によっても違ってきます。例えば、魚沼産のお米を使ったおいしいおかきを売るとして、ありがちなのが「魚沼産の高級米を使った格別のおかき」的なキャッチコピーです。一見キャッチコピーに見えますが、おそらくキャッチしないでしょう。これは商品の特徴を言っているに過ぎないからです。
言わなければいけないのは、お客さんのメリットです。このおかきはお客さんに何をもたらすか。つまり「おいしい」と言うことなのですが、漠然としています。もっと具体的な方がイメージが湧きます。例えば「昔、おばあちゃんの家でもらった懐かしい味」とすれば、イメージが湧きませんか? ドラマが浮かびます。聞いた人ごとにそんな思い出を思い出すかも知れません。おいしい思い出かも知れませんし、おかきではなく違うお菓子だったかも知れません。いずれにしても「おばあちゃん」「懐かしい味」という言葉で具体的なイメージが想起され憶えます。人間はイメージによって行動しますから、イメージが浮かぶとさらに「どんな味だろう」と思う人もいるでしょう。つまりお客さんにもたらされる具体的な情報を言ってあげることで、いろいろ考えてその商品を記憶したり興味が湧いたりするわけです。重要なのは、商品特徴を謳うのではなく、それによる顧客メリットを謳い、具体的なイメージを持ってもらうことなのです。
失敗例とは言いにくいですが、やたらと詳しくぎっしり書いてあるものです。言いたいことがたくさんあるので、情報を詰め込みがちですが、お客さんは聖徳太子ではありません。知らない商品について、あれもこれも語られたら、結局1つも残らないということになります。また、最後まで読んでいただけるかも疑問です。
商品についてすべてを説明する必要はありません。チラシのを見たアクションとして問い合わせてもらう、さらに詳しい資料を請求してもらうなど、次のステップを用意すれば良いだけです。
あるいは、チラシ1枚ですぐに購入しただけるのはよほどの商品です。
3:商品情報が少なすぎる。
前項の逆です。シンプルに作ったのは良いけれど、情報が足りなくて途中で興味が薄れてしまう場合。作る方は「とりあえず問い合わせてもらえば・・・」とか「ホームページをみてもらえば・・・」とか思いますが、お客さんにしてみれば、まだそこまで興味は沸かないという段階だったりします。この情報の量に関しては、一概に言えません。どこまで話せば興味を持ってもらえるかというのは、やってみないと分かりません。分かっているのは、興味を持ってもらえないと、問い合わせてもらえないし、買ってもらえないということです。
4:アクション情報を書いていない。
せっかく分かりやすく書いてあるのに、問い合わせ先や連絡方法が分かりにくいあるいは面倒、どこで買えるのか分からないなど、「どうすれば良いのか分からない」場合です。これも意外にあったりします。
連絡や購入方法が分かりにくく面倒な場合というのは、しばしば見かけます。人間は面倒なことが嫌いです。できるだけ楽をしたい。だから、せっかく興味を持っても、次のアクションが分かりにくかったり面倒だったりすると、よほど興味を持った場合以外は、心が折れて「もういいや」ってなってしまいます。
5:1度撒いて反応がないのでやめる。
「チラシを撒いたが反応はなかった。チラシではだめなのだ」と思いがちですが、チラシは配布して反応を見ながら作り替えて何度目かに反応が出てくるものです。あるカリスマ経営者は、「チラシは4回目からが本番」と言います。3回目までは調整期間、試し撒きだと。よくある失敗例-3と4にも書いたように情報量の加減や表現など、反応を見ながらやり替えていくしかありません。そうやっているうちに、感触が分かってきます。
ほとんどの方がパソコンで作ると思いますのでそれを想定して話を進めます。しかし、本質的なことはアナログで紙で書いていっても同じです。ただ、作業の効率から言えば圧倒的にパソコンが便利だと思います。
使用するアプリは、プロのデザイナーが使うAdobe Illustratourを使うと理想的ですが、一般的にはハードルが高いです。Microsoft Officeを使うのが簡単かも知れませんが、その際は、パワーポイントをおすすめします。ワードやアクセルを使う方も多いですが、レイアウトのしやすさは、パワーポイントがダントツです。みなさんが苦労される一因にワードやExcelを使うからと言う事もあるような気がします。使ったことがないと言う方でも、基本的な操作は、ワードやエクセルと同じですので、すぐになれると思います。パワーポイントが使えるようになると何かと便利です。最近は、パワーポイントで作ったファイルからもネット印刷できるようですので、オフセット印刷も可能です。
ちなみに、ネット印刷はとても安くなっていますので、例え数十枚、数百枚でも、普通のプリンターで印刷するよりネット印刷に頼んだ方が、手間や仕上がりの美しさを加味したら合理的です。失敗したときのインクやプリント用紙代を考えるとネット印刷の方が安上がりになるかも知れません。
これはあくまで一例ですが、この順番によって作りやすさが違ってきます。このやり方が、頭の中を整理するにもレイアウトの作業的にも一番効率が良いと思います。これを土台にやりやすいようにアレンジいただけたらよいと思います。
まず、情報を下記の3つに整理しましょう。
文字通り、読む人の心を掴む興味付けの情報です。
商品によって、あるいは同じ商品でも切り口や対象によって掴みポイントは違ってくることがあります。
まず何を言えば振り向いてくれるかです。最終的には、この情報にキャッチコピーをつけますので、キャッチコピーがつくような情報を抽出すると言うことです。
ありがちなのが、失敗例の1にも書いたキャッチコピーが商品紹介に留まっている場合です。読んだ人にその人の素敵な未来が想起できるような情報(切り口)を提示することが必要で、チラシ作りの中でここが一番重要で難しいところです。
本文に盛り込むべき情報は、「つかみ」で興味を持った人に「簡単に言うとこういう商品ですよ」と説明する部分です。簡潔で分かりやすいこと。「つかみ」で言ったことに納得を与える情報であることが必要です。
ここは、購入方法や問い合わせ先などの情報です。ここもできるだけ分かりやすく、面倒に感じない内容であることが大切です。せっかく購入意向が生まれてもここが面倒に感じたら、「面倒だからやめておこう」と思われてしまいます。
情報が整備されたら、全体の構想を練りましょう。その際にまずレイアウトのひな形を作っておくと考えやすいです。
何からどう考えれば良いか分かりにくいと思いますが、紙面を2分3分割割4分割したグリッドというものをつくると考えやすくなります。
片面で収めるのか、両面使うのかでも構成は違ってきます。
片面の場合、例えば、つかみで半分、本文でその残りの3分の1,残りでアクション。とか、つかみ、本文、アクションで3分の1ずつとか、商品や原稿、写真のあるなしでも違ってきます。
A4の紙面の上下左右の端から1cmの線を引きます。この中に原稿を配置していきます。
そして、その枠の中を横に2分割し、縦には①5分割、②6分割、③8分割の3つを作ります。
6分割は3分割2分割にも、8分割は4分割2分割にも使います。
要は、この①〜③の枠を組み合わせながらそこに要素を入れていくわけです。そうするとレイアウトしやすくなります。
実際には、隣り合った枠の間は5mmほど開けた方がよいです。
以上は1例ですので、ご自身でアレンジいただいても良いです。ポイントは「系統だって用意された枠にはめていく」ということです。これによって見やすくなります。
3つのページを用意し、そこに上記のひな形をつくります。そして新たなページにひな形の枠をコピペしながら、それをガイドにレイアウトし、最後に枠を削除するようにすると作業がしやすいと思います。
配置する順番は、1.アクション、2.つかみ、3.本文の順に考えましょう。アクションが最初なのは最低限必要なことが決まっているので情報の量が確定しているからです。
1.アクションをとりあえず入れる
大抵の場合、アクション情報は一番最後ですから、とりあえず先にここを決めてしまいます。とりあえずなので、後で調整します。大抵の場合、5分割の1の枠で収まるのではないでしようか。入れるべき情報のテキストや画像を適当に入れておきます。整えるのは後回しです。
チラシに興味を持たせる重要な部分です。場所的には上3分の1,4分の1、あるいは2分の1に入れましょう。写真のあるなしやサイズによっても違ってきます。とにかく、興味付けは「ドカーン!」と大きく配置します。
この時に、キャッチコピーなども仮に考えましょう。仮で良いのです。仕上がりイメージを持つために「こんな感じのフレーズ」みたいなものでも良いです。
残ったスペースに本文を入れます。こうすると、本文ばかりがダラダラと長いチラシになるのを防止することができます。
本文が一番大事なのではないかと思われがちですが、本文は長短編集できるので柔軟性があり、スペースに応じてなんとでもなるものです。
全部を入れたら、全体で上からちゃんと話が分かりやすく流れているか、興味付けする部分は、機能するかなど、全体の内容を吟味し、量なども調整します。
内容がほぼ決まったら、整えてきます。キャッチコピーは大きく。本文の見出しは、中ぐらい、アクション情報は分かりやすくまとめるなどですが、ここで重要なのは、系統立てて整理することです。キャッチコピー以外の見出しのサイズは3種類まで、フォントの種類も2種類くらいまで程度に整理します。
ありがちうなのが、個々に考えた末に、フォントやサイズなどがばらばらになり、どこから読んだら良いのか、何が重要なのかが良く分からないレイアウトです。
見出しのサイズやフォントを系統立てて揃えることで見やすくなり、話の流れも分かりやすくなります。
例え本文やキャプションでもあまり小さい文字は潰れてしまいます。最低のサイズは8ポイントくらいに抑えて置いた方がよいです。
プリンターで印刷するときに、インクジェットプリンターでは文字がにじんで潰れやすいので注意が必要です。


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2. タンザニアのコーヒーについて 2-1. 生産量 世界で何番目?
南部ムベア/ムビンガの2地域から採れたコーヒーのmixロットです。どちらの地域もマラウィ湖岸に位置しており、品質の高いコーヒーには欠かせない水が豊富です。
きれいな水で水洗処理することでクリーンな味わいが作られます。
加工場にある看板。スワヒリ語で“KAHAWA”はコーヒーの意味。 「生産者はコーヒーの友達。どうぞ尋ねてください」的なことが書いてあるようです。
アフリカンベッドで乾燥しています。
ソフトでマイルドな味わい。強すぎない味わいが心地いい、とてもバランスのいいコーヒーです。少し冷めると微かな果実味に加えて甘さがはっきり感じられて、「純露」の紅茶味のような甘さを感じました(純露キャンディ知ってます?)。
2. タンザニアのコーヒーについて
2-1. 生産量 世界で何番目?
タンザニアの主要輸出品であるコーヒーはどれくらい作られているのでしょうか? 実は世界で生産されるうち0.7%ほど。 世界最大のコーヒー生産国ブラジルの2%ほどしかないです。キリマンジャロコーヒーってよく聞くのに意外に少ないと思いませんか?※1
2-2. キリマンジャロコーヒーって何?
”キリマンジャロ”とは、標高が5,895mもあるアフリカ大陸の最高峰の山です。そしてその名を冠したキリマンジャロコーヒーとは、キリマンジャロ山麓で生産されるコーヒー、、ではないんです。
全日本コーヒー協会では、キリマンジャロコーヒーを「 (一部地域を除く)タンザニアで生産されたアラビカコーヒー豆をいう」としています。
どうでしょう?かなり大雑把だと思いませんか?なにしろタンザニアは日本の2.5倍近くも面積がある国ですので。
今度からキリマンジャロを選ぶときは、そのキリマンジャロはタンザニアのどの辺かな?と意識してみると、コーヒーを飲むのが楽しくなると思います。
2-3. 日本人が大好きなキリマンジャロブランド
トレサビリティが曖昧な一方で、全日本コーヒー協会調査の「好きなコーヒーの種類は?」という質問では「キリマンジャロ」との回答が3割以上にもなった結果があります。
そして、タンザニア産のコーヒーの約4割もの量を日本が輸入しているのです。
先述したとおり、全世界のコーヒー生産量のわずか0.7%しかない量のタンザニアコーヒーがなぜこれほど日本人に愛されるのでしょうか?
そこには大手コーヒー会社のマーケティングや大手コーヒーメーカーの目論見などがあったと聞きます。賛否いろいろありますが、確固たるブランドを築いた”キリマンジャロコーヒー戦略”はお見事だと思います。
首都 ドドマ(ただし政府官庁が存在するなど、事実上の首都機能を有し、経済面でも中心となっているのはダルエスサラーム)※2
国土 約945,000k㎡で日本の約2.5倍。世界では31番目の大きさで、アフリカ内では13番目の大きさです。
人口 約6000万人と日本のおよそ半分ながら、出生率は驚異の4.8人で世界11位(日本は1.4人で191位)※3。この30年で倍近くまで人口が増えています。
GDP 2020年、65,919万US$で世界75位※4。
1人あたり名目GDP 2020年、1,110US$で世界167位※4。
主な輸出品 金、カシューナッツ、タバコ、サイザル麻、コーヒー等※2。
サイザル麻で思い出したのですが、タンザニアやケニアの麻袋ってゴツゴツしててチクチクするなぁ、触り心地イマイチだなぁ、って思ってました(モチロンそうでないのもありますが)。確かに綱引きの綱の触感に似ているかも。もしかしたその麻袋達はサイザル麻製だったかもしれません。そしてサイザル麻と言いながら、正確には麻の仲間ではないそうです。
参考サイト1:麻の基本知識
参考サイト2:サイザル麻について
3-2. タンザニア人の食事について
私は意外に感じたのですが、タンザニアは米が主食だそうです。しかも日本でお馴染みのモッチリした感じのお米が。あとはトウモロコシやキャッサバ、バナナなど。 私、加熱用の青いバナナをかじったことがありますが、それはもう渋くて渋くて。小学生の時、初めて渋柿をかじった時のインパクトに通じるモノがありました。渋柿然り、キチンと加工すればおいしく食べられるんですよね。
タンザニアの食事について、もっと知りたい方向けに詳しく書かれているサイトがありました。
タンザニア料理・定番だけじゃない。あまり語られない食材とメニュー
松田優作さん主演の伝説のドラマ「探偵物語」。 オープニングで松田さんがサイフォンで淹れたコーヒーを口にして、(熱くて)ブーっと吐き出すシーンが私には特に印象的でした。 ちなみに松田さん演じる工藤探偵のオリジナルブレンド「工藤ちゃんブレンド」の配合は “キリマンジャロ2:モカ1:ブルーマウンテン3” 日本人の好きな3大コーヒーブランドが結集してますね。
以上、最後までご覧いただきありがとうございました!!
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スペシャルティコーヒー
「ふかいり」vol.7 コロンビア ウィラ県ピタリト エベル・アンヘル・ゲバラ氏 2022/2/28~焙煎開始


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同社のコアバリューと親和性の高い企業との対談企画の最終回のテーマに、こちらを取り上げたい。セールスフォース・ドットコムのイクオリティオフィス シニアマネージャーを務める酒寄久美子、そして今回の対談相手を務めるのは、これまで数多くの企業を取材してきたForbes JAPAN Web編集部 編集長の谷本有香。
セールスフォース・ドットコム イクオリティオフィス シニアマネージャー 酒寄久美子
セールスフォース・ドットコムの取り組みに、Forbes JAPAN Web編集部 編集長の谷本も大いに共感する。
「イクオリティとは、誰かや何かを排斥しないことだと思っていて。さまざまな価値観やアイデアを持ち寄り、いったんすべてを受け入れて議論した上で、一番いいアイデアや考えを採用することが大切ではないでしょうか。
性別や障がいの有無だけに限りません。ついつい、似た価値観を持つまとめやすいメンバーでチームを構成したくなるところに、あえて違うタイプのメンバーを加えてみることで、イノベーションが生まれやすくなると思います」(谷本)
社員の声も、課題もオープンに......文化は皆でつくる
多くの従業員が働きがいを感じられている企業を、これまで積極的に取材してきた谷本。取材の中で見えてきた共通項は、“データがオープンであり、かつデータを施策に反映していること”だった。
「例えば従業員にアンケートを実施したとして、結果を取締役や上層部だけが見るのではなく、全社にオープンにしているんです。
オープンにすることで、『皆で変えていこう』という空気感が醸成される。そして、従業員は職場に対して信頼や安心感を抱いて働くことができる。結果的にイノベーションを生み、業績の向上に繋がります」(谷本)
セールスフォース・ドットコムは、まさに「オープン」を体現している企業だ。自社のWebサイトでは、従業員の人種や性別のダイバーシティ構成を公開。また、従業員に対して実施する社員サーベイの結果は毎回全社に開示される。
「サーベイから明らかになった改善事項は、翌年の福利厚生やプログラムに反映されます。例えば過去に、業務が忙しく、疲弊度のスコアが高く結果に表れたことがありました。翌年の人事施策には、ウェルビーイングに繋がるプログラムが多く盛り込まれました。
結果を開示し、従業員の声をすぐに反映する。そのような環境なので、従業員にも『自らがカルチャーを変えていく』という責任感も芽生えているようです」(酒寄)
2021年4月には、ジェンダーダイバーシティの実態を調査する目的で新たなサーベイを初めて実施。「女性が活躍できる企業だと思うか」「働く中で性差を感じることはあるか」などの設問を用意した。
これまでのグローバルで展開しているサーベイでは性別を聞く欄を設けていなかったが、あえて性別を明記してもらうことで、それぞれの立場から見た課題を浮き彫りにさせる狙いとした。そして、見えてきた課題に応じてワークショップや制度を用意することで、小さな一歩でも平等でインクルーシブな職場づくりを推進していく。
「女性は、“一番大きなマイノリティ”と呼べるかもしれません。だからこそ、女性の観点で働きやすい職場へと改善していけば、ジェンダーにかかわらず誰もが働きやすい環境づくりに向けて前進できるのではないかと思っているんです」(酒寄)
働く女性に関連するトレンドとして、谷本はコロナ禍で、Forbes JAPANの読者層における女性の割合が大いに増えたことを挙げる。
「これまで時短勤務を行ってきた子どもを持つ女性たちが、リモートワークの推進によって、生活と仕事のバランスを取りやすくなったようです。
バランスが取れると自信が付き、キャリアアップを考えられるようになった。そのため、Forbes JAPANのようなメディアを見る機会が増えたのだと予想できます」(谷本)
Forbes JAPAN Web編集長 谷本有香
もちろん、コロナ禍以前からキャリアアップに意欲的なワーキングママも多くいたため、制度や仕組みの問題ではなく個人の考え方次第とも言える。ただ、ワークスタイルが半強制的に移行したことで、一人ひとりの意識の目覚めに繋がったのではないかという見解だ。
「特定の誰かのためだけの仕組み」にならないように
オープンな風土以外にも、セールスフォース・ドットコムのイクオリティの先進性を象徴する取り組みがある。従業員主導のイクオリティグループだ。
日本にあるのは、「女性活躍」「LGBTQ」「障がい」「環境」推進をする4つのグループ。コアメンバーである従業員が、率先して平等の実現や課題解決を目的としたイベントなどの活動を実施しており、誰もが気軽に興味のあるグループの活動に参加できるものだ。
「特徴は、各イクオリティグループに必ず“エグゼクティブスポンサー”として役員が積極的に協力・支援をしていることです。役員はメンバーから、開催するイベントの挨拶やパネラー役としての出演を打診されるものですから、自ずとテーマを学び、理解を深めていきます。
すると、役員が課題を自分事化して社内に発信するようになる。そして、その姿を見たメンバーたちも積極的に活動に参加するようになるといった好循環が生まれているのです」(酒寄)
ただ、こうした機会が用意されていても、一般的には「業務の忙しさ」などを理由に活動への参加を渋る従業員が多そうに見えるものだ。この懸念を、セールスフォース・ドットコムは仕組みでカバーしている。
というのも、セールスフォース・ドットコムが掲げる社会貢献モデル「1-1-1モデル」の一つに「従業員は、就業時間の1%を非営利組織の活動支援に使う」ことが含まれており、イクオリティ活動は社会課題の取組みなので、イベントへの参加がボランティア活動の時間として換算される仕組みになっているのだ。
仕組みも効果的にはたらき、グローバル全体で見ると従業員の半数がイクオリティグループに所属。活動に参加するうちに課題への理解を深め、これまでは他人事だと思って見過ごしていたニュースに関心を寄せる従業員が増えるなどの変化が見られているという。
従業員が課題を「自分事化」にできるかどうかは、イクオリティ推進の大きなカギを握る。谷本は自分事化をうまく促進した事例として、キリンの「なりキリンママ・パパ」を挙げた。
「なりキリンママ・パパ」とは、従業員皆が仕事と育児を両立する親になりきり、時間制約がある中で働いたり、突発事態への対応を要する働き方を体験したりするもの。結果的に、当事者の気持ちを理解でき、業務効率化やマネジメントの見直しにも繋がった施策だ。
「企業が良かれと思って行なうさまざまな施策は、時に性差の固定を助長するものや当事者以外から理解の得られないものになりがちです。施策を行う際には、『なりキリンママ・パパ』のように、全員が自分事に感じられるような工夫をすることが必要ではないでしょうか」(谷本)
変わらない企業は、もう、選ばれない時代
セールスフォース・ドットコムの努力を見れば明らかだが、イクオリティ実現にはリーダーのコミットが不可欠である。
「『世間の流れだから、株主に説明しなければいけないから、やらなきゃいけない』というマインドのリーダーもいて。そうではなくて、腹落ちした上で施策に取り組まなければなりませんよね。
いや、儲からないでしょうと言う経営者もいますが、イクオリティを実現している企業は従業員のコミットメントが高まるので、自ずと業績も上がります」(谷本)
酒寄氏は続けて、リーダーが覚悟できない企業は変化できず、従業員が離れていき、優秀な人材に選ばれなくなると警鐘を鳴らす。
「新卒採用に携わっていても、近年は社会課題の解決に取り組んでいるかどうかの観点で企業を見ている学生が多くて。先日も『イクオリティオフィスがある』ことを理由に当社を選んでくださった学生にお会いしました。
覚悟できるかどうかは究極、『この企業を残したい、成長させたい』という強い想いをリーダーが持っているか次第だと思います」(酒寄)
事業内容よりも、どのようなスタンスの下で経営を行い、どのように職場環境を整備し、どのように社会貢献をしているか。企業はこのような軸で「見られる」ようになっている。
先進的な取り組みをしている企業には、必然的に優秀な人が集まる。そして、イノベーションが生まれ、業績も上がる。このサイクルは確実に加速しているのだ。
「ミッションやビジョンだけでなく、企業姿勢を打ち出すことが求められる時代です。従業員が『自社を誇りに思える』企業であるかどうか、リーダーは自問自答したいものです」(谷本)
選ばれる企業になるために、選び続けてもらえる企業であるために。制度を押し付けるのではなく、まずは一人ひとりを尊重するために従業員の声を聞くこと。そして、見えてきた課題をオープンにすることが、イクオリティ実現を目指す意思表明になる。
文・倉本祐美加 写真・小田駿一
セールスフォース・ジャパンの
同僚である谷本とは、たまに話す中ではあるが、その際、組織の話をすることが多い。お互い、多くの経営者や組織との接点を持つからだ。
そんな私と谷本にとって、今回の取材は貴重な勉強の機会となった。取材中、お互い何度も首肯し、酒寄氏の口から出てくるセールスフォースの凄さに圧倒されていた。
経営層と現場には見えない大きな溝がある、と言われている。その溝を埋めるのは誰でもない、中間管理職でありリーダーである、私はそう思う。
リーダーが常に改善を続け、常に組織を冷静に見つめている......そんなリーダーが今、多くの企業に不足しているのではないだろうか。
どんどん壁を壊せばいい。どれだけ頑張っても壁が壊せないのなら、その時はまた考えてもいい。セールスフォースのような会社が存在しているのだ、そこに修行の旅に出かけてもいいじゃないか、と。


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1,鍼はどんなものを使っているの?
3,痛みを感じやすい人は
1,鍼はどんなものを使っているの?
まずは、鍼灸で使う鍼について。一般的な鍼のイメージですが、太くて長い=だから痛い。と思う人がまだまだ多くいます。鍼にもたくさん種類があるのですが、中国鍼は日本の鍼より太くて長いものが多いです。一昔前(昭和)のテレビで鍼が出たときの・・・『あの太く長い鍼の怖い・痛そうなイメージ』が根付いている思います。メディア的には太くて長いほうが視聴者に伝わりやすいし、反応も良かったのでしょう。
鍼はもともとは中国生まれ。日本には奈良時代に中医学として伝わりました。そこから日本独自の発展をしていったのが、今の日本の鍼です。同じ鍼ですが、《中国鍼と日本のものは全然違います》
ちなみに、美容鍼灸の発祥は日本です。日本で生まれた鍼が、アメリカのハリウッドセレブに人気がでて、今逆輸入として、もう一度日本でブームが来ています。一般的に使用する鍼の多くは太さは、0.14~0.20ミリくらい。美容鍼で使う鍼は、敏感な部分のためより細い鍼を使います。髪の毛の太さは0.05~0.15ミリといわれているので、およそ髪の毛くらいの細さです。材質はステンレス製の使い捨ての鍼。一つ一つが滅菌されて個包装されていますし、安心の日本製。当院でももちろん最高品質の日本製の鍼を使っています。
太さ 0.14~0.20ミリ (髪の毛は0.05ミリ~0.15ミリ)
初めて鍼を受けるときに、やはり一番気になるのが、「鍼って痛いの?」ということ。
鍼を受ける時に感じる痛みには2種類あります。
1つは、鍼が皮膚に入る時の【チクッ】とする一瞬の痛み。2つ目は鍼が筋肉に入るときに感じる鈍い刺激。これは痛みというより、鍼独特の刺激(いわゆる響き)というものです。鈍く響く鍼の存在感は、人によってはすごく気持ちいい、効いてる感じがする。という人もいるし、苦手、無いほうが良い。と個人差があります。
最初にくるチクッする痛みは、それこそ一瞬ですし、注射みたいにずっと痛いものではありません。むしろ鍼が入ってしまえば、ほとんど感じない。という人が多いです。まれに痛覚の受容体である痛点や敏感な毛穴に入るときは、痛さを感じることがありますが、受けた方のほとんどは、
「思ったより痛くなくて良かった」と思っていただくことが多いです。
3,痛みを感じやすい人は
ただ、痛みには個人差があり、精神的に緊張していたり、そもそも筋肉がガチガチに固まっていたり、寝不足、疲労が溜まっている時、ホルモンバランスの影響(生理前などは肌が敏感)で刺激が普段より敏感に感じることが多いです。特に初回は、未知なるものを前に、緊張される方は多いで、不安や心配なことがあれば事前に施術者に聞いたり、こちらも施術経験が豊富ですので、できるだけリラックスして受けていただけるように緊張を解して施術しますので、ご安心下さい。また、どうしても痛いときには、我慢ぜず術者まで教えていただければと思っています。
鍼灸で使われる鍼ですが、先端の形に特徴があります。まず注射で使われる針ですが皮膚や血管を切るために針の先端がナイフのようにカットされています。もちろん注射液や、血液を採取したりするため太く、筋肉注射に使う針だと、0.6~0.7ミリの太さです。
鍼灸で使われる鍼の太さは、さきほどお伝えしたとおり0.14~0.20ミリ。さらに先端に特徴があります。実は先端が尖っておらず、丸みを帯びているのが特徴です。鍼灸の鍼は皮膚や筋繊維の間をかき分けるようなイメージで入るため、痛みが少なくなるような形状をしています。すごい!
さらに鍼の打ち方にも、日本独特な方法が用いられ【管鍼法】と言います。鍼管を使う挿入方法で、細い筒のようなものに鍼をいれて、先端を叩いて鍼先を最初にいれていきます。鍼がまっすぐ皮膚に入るため痛みが最小限に抑えられます。皮膚は【押さえられてる】【触れられてる】という刺激と【痛み】は前者のが脳に伝わりやすいため、その面でも管鍼法はより痛みを抑えられる鍼の入れ方といえます。繊細な日本人に合わせた痛みの少ない挿入方法なんです。
また、術者の左手(いわゆる押手)が実は最も重要。皮膚はピーンと張っている状態のが、鍼が入る時にスーッと入り痛みを感じにくいです。逆に、皮膚が弛んでいる時だと、鍼の入りが悪く痛みを感じやすいのです。そのため、当院で採用しているハリウッド式美容鍼灸(R)の押手は一般のものとは違い独特です。左手で鍼をする部分の皮膚を伸展させ鍼をいれていくことで、敏感なお顔でも、痛みが最小限で済むのです。
実際の美容鍼灸では、初回はお肌やお顔の悩み、体調などを詳しくカウンセリングをしてお聞きしながら、鍼をする前にリラックスしていただけるように事前準備をします。
そして、いきなり顔に鍼をするわけではなく、まずは身体にある手足のツボを使って自律神経を落ち着かせる鍼をしていきます。主にお腹や手足のツボに、ごく浅い1ミリ程度の(鍼が刺さっているというより、寝ている感じ)まさに置いていくような鍼をしていくことで、身体も気持ちも整えます。
「あっ、ちょっとだけチクッとする感じ・・・」
「今、ほんとに鍼入ってるんですか?」
と思ったより痛さを感じない。という方が多いです。
まずは手足の鍼で、どんな感じかを実感していただいて、いざお顔へ。顔の鍼は、固まった表情筋を緩めるために、筋肉まで鍼をしていきますので、存在感(響き)はあるものの、全て打ち終わる頃には、寝てしまう方も多いです。あとはそのまま10分置いていくので、ぐっすりリラックスタイム。まさに寝ている間に美しく!顔だけでなく身体の鍼の効果で身体の内側からキレイに!究極の美容法ですね。ぜひ、お悩みの方お電話でご相談下さい。
さらに、鍼灸サロンゆらぎが採用しているハリウッド式美容鍼灸(R)は、少ない本数【たった片側8本】でお顔をシュッと引き上げていきます。美容鍼灸怖い・・・って方は、顔にたくさん鍼をする画像や動画を見て鍼こんなに刺されるなら嫌。と思ってしまう方もいると思います。でもハリウッド式美容鍼灸(R)なら大丈夫。たった8本づつですもの。顔だけでなく、身体の調子も整える美容鍼灸のご予約は↓をクリック!!


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「匂い」と「香り」の違い
「匂い」も「香り」も心地よい「におい」に使いますが、「匂い」は心地よいもの以外の「におい」にも使えるのに対し、「香り」は心地よい「におい」にのみ使用するという点に違いがあります。
さらに、同じ心地よいと感じる「匂い」と「香り」でも、「匂い」より「香り」の方が、より良い「におい」を表現しています。そこにも「匂い」と「香り」の違いがあります。
「花の匂い」というより「花の香り」という言い回しの方が、より好ましい「におい」であるということを強調しています。また、「香り」と表現する方が、少し上品にも感じられますよね。
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「匂い」「臭い」「香り」の使い分け!「オイニー」はどれ?
「におい」の種類は「匂い」「臭い」「香り」という漢字によって使い分けができるとわかりました。
どのような「におい」にも使えるのが「匂い」ですが、不快な「におい」には「臭い」を用いるのが主な使用法であること、良い「におい」には「匂い」を使い、「匂い」よりもさらに心地よい「におい」であることを表すには「香り」を使うこと、これらの使い分けに注目しながら、例文をみてみましょう。
・新緑の爽やかな匂いがする
・キッチンから魚を焼く匂いがしている
・雨上がりの公園は土の匂いがした
・友人の使っている香水は私の好みの匂いだ
・大輪の百合の花から甘い良い匂いが漂ってくる
良い「におい」であることを強調したい場合は「香り」と表現するとよりわかりやすくなります。
・外出先から帰ってきて玄関を開けたら、生ゴミの嫌な臭いがした
・汗の臭いが気になるので、夏はあまり運動したくない
・ニンニクを食べたあとの口の臭いはきついので、人と会うのは控えた方がいいだろう
・下水の臭いがひどくて、気分が悪くなりそうだ
・洗濯物の生乾きの臭いは不快になる
・あのケーキ屋の前を通ると、いつも甘くておいしそうな香りがするので、つい買ってしまう
・彼女の通ったあとは、シャンプーの良い香りがする
・母からもらった紅茶はとてもフルーティーな香りがする
・ラベンダーの香りにはリラックス効果があるといわれている
・柑橘系の香りは気分がすっきりする
「におい」の好みは人それぞれ
「におい」を表現する際に気をつけたいことは、好き嫌いは人によって違うというところです。
例えばお香のにおいは、好きな人、もしくは特に気にならない人にとっては「匂い」でも、嫌いな人にとっては「臭い」かもしれません。
香水のにおいもそれが苦手な人からすれば「臭い」となるでしょう。
このように「におい」の感じ方に差が出るようなものに対しては、あえて不快であることを示したいのであれば別ですが、一般的には「匂い」で表現するか、平仮名で「におい」としておくのが無難でしょう。
「オイニー」ってどんな「におい」?
「オイニー」とは「におい」のことで、正確性は定かではありませんが、バブルの頃に、某お笑いタレントが、その業界の中で使われていたと思われる、ハワイをワイハ、六本木をギロッポンなどのように言葉を逆にした言い方を、テレビなどで使用して広まったという印象があります。
「オイニーがゴイスー(においがすごい)」「オイニーがツイキー(においがきつい)」のように使われることが多く、臭い(くさい)においを指しているので、「オイニー」とは「臭い(におい)」のことと考えられます。
「におい」はとても身近なものです。だからこそ、様々な種類の「におい」を上手に使い分けることができると、表現力の豊かな人と思われるかもしれませんよ。
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まずは身近なものということで、食器、野菜、果物を用意しました。
そして浮き沈みの例として、木のおわんと陶器のお茶わんを水の中に入れて見せます。すると、子どもたちはすぐさま「大きくなった!」と大喜び。水に入れた物体が大きく映る様に気が付き指摘したのです。
気が付いたことをどんどん発言する子どもたち
その後、野菜をひとつずつ、浮くか沈むか子どもたちに予想を聞きながら水の中に入れてみました。「浮いた!」「沈んだ!」と、実験結果に喜んでいると思えば「とうもろこしは長いからひっかかって浮いているんじゃない?」「皮をむいたら沈むかも」と、自分たちの考えを言葉にしていきました。
とうもろこしと玉ねぎは皮をむいて再度水の中に入れてみました
重たいから沈む、丸いから浮く、それならスイカは入れたらどうなるのか。子どもたちの疑問や考察が次々と飛び交いました。終わった後も「帰ったらお姉ちゃんに教えてあげよう」と楽しそうな様子でした。
描いた絵が消えて見える「水中絵」
次に行ったのは「水中絵」です。
こちらは、絵を描いたポリ袋の中に絵を描いた紙を入れて水に入れると、光の屈折で紙に描いた絵のみが消えて見えるという実験です。
水に入れると、紙に描いたくまの絵が消えます
子どもたちは夢中になって水の中に絵を出し入れしていました。うまく見えない子には「上からの方が見やすいよ」「こっちからだと見えるよ」と教え合う様子もありました。
不思議そうに眺めている子もいれば、数種類ある絵を友達同士で交換する子など、それぞれ思い思いに楽しみました。
消える絵に夢中になる子どもたち
子どもたちは非常に積極的で、思ったことをためらわず発言していました。また、職員が言葉をかけずとも、子どもたちの視点で不思議だと感じることを言葉にし、実験結果からなぜそのような現象が起きるのかを自分で考える様子がうかがえました。
純粋に「すごい!」「なんで?」という気持ちを持ってほしい
水に浮く野菜の企画を担当した清水さんにお話を伺いました。
「大人たちが科学に対して構えすぎないようにしています。今回の水に浮く野菜も、どうして浮くのか沈むのか、突き詰めていくと野菜の密度や水分量が関係してくるのですが、その理由を子どもたちに考えてもらいたいわけではなく、純粋に『すごい!』『なんで?』という気持ちを持ってもらいたいと思っています。まずは『こういうことがあるんだ』ということを知ってほしいです」
野菜をひとつずつ水に沈めて見せる清水さん
日常の中で思い出して遊べるような内容にしたい
科学遊びは、その日1回限りで終わるものではなく、日常生活につなげていけるように企画しています。そのため、使う素材はなるべく身近なものを選びます。
今回実験に使う野菜も、当日の給食に出されるものをピックアップしました
昨年、年間通して科学遊びを担当していた赤羽さんに、企画についてお話を伺いました。
「4月は入園したばかりで子どもたちも保育園に慣れていないため、子どもたちが簡単な手順で楽しめるもの、冬は乾燥した空気を生かして静電気を利用したものなど、季節に合わせた遊びを用意します。(今回取材をした)7月はプール遊びが始まるので、水を利用した科学遊びを企画しました。プール遊びのときに今回の遊びを思い出したり、今度は自分で実験をしてみたりしてほしいです」
子どもたちの前で実験をやってみせる赤羽さん
体験を積み重ねることで自ら考えるきっかけをつくる
科学遊びの取り組みについて、施設長の篠田さんはこう語ります。
「科学遊びの理想は『どうして虹ができるの?』『どうやったらぴかぴかの泥だんごが作れるの?』といった子どもたちの疑問を、実際にやってみて一緒に考えていけること。でも、子どもの疑問について考察しながら科学遊びを行うには、まだ子どもも職員も経験が足りないので、まずは私たち大人が感動できる事象を取り上げて、科学遊びとして子どもたちと共有していきたいです」
今回お話を伺った職員のみなさん(左から清水さん、篠田施設長、赤羽さん)
今回の取り組みでは、まずは科学遊びで子どもたちに様々な科学的事象に触れてもらうことを大切にする。その体験を積み重ねることで、日常で起こっている様々な事象について子どもたちが自ら考えたり、自由な発想や発言を促したりするきっかけにつなげたいという職員の思いが、取材を通じて伝わりました。
それはどろんこ会グループが考える6つの力のうち「感じたこと・考えたことを表現する」活動にあたり、「保育所保育指針」の10の姿における「思考力の芽生え」「言葉による伝え合い」を育むことにつながっていきます。
職員は子どもたちの自由な発想や発言を促す声かけを心がけています
今回は浦安どろんこ保育園の「科学遊び」の取り組みから、「感じたこと、考えたことを表現する」を考えてみました。
ただ預かるだけの保育ではなく、「これからの社会を創る子どもが経験すべきこと」「日々の生活や遊びを通して学びに向かう力を育むこと」を考え、その機会をつくっている園・職員のエピソード。今後も様々な園・職員の【乳幼児期に育む6つの力を考える】シリーズをお伝えしていきたいと思います。


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手数料や経費はどれくらいなのか
利益はどのくらい残っている、または、マイナスだったのか
これらを一気に計算出来るのが、売上管理表です。経営にあたり、上記の4点の計算は基本となります。
コンビニやスーパーや飲食店といった食品を扱うお店は、商品が売れ残り、消費期限や賞味期限が切れた商品に関しては廃棄しなければいけません。廃棄は、マイナスになるという事です。この無駄なマイナスを無くす為にも、商品ごとの売れ行きを売上管理表で把握して出来る工夫をこなしていくのです。
売れ行きが悪い商品は発注数を抑えるやカットする
人気商品は沢山店頭に並べる
これらの工夫によって、コスト削減して利益を出せます。
商品が売れる時間帯を認識しておくと、以下の工夫で人件費を削減出来ます。
お客様が多い時間帯には、従業員を増やす
お客様が少ない時間帯には、従業員を減らす
特に沢山の在庫を抱える会社の在庫管理は大変です。商品を毎日1個1個数えて発注を行うのも時間がかかります。ですが、売上管理表で商品をチェックしておくと、現在の在庫数を簡単に把握出来ます。さらに、発注業務も円滑に進められます。
確定申告では、以下の数字を提示しなければいけません。
1年間の売上-1年間の経費=1年間の利益
日々売上管理表をつけておくと、ひとつひとつの計算を楽に出来ます。
見やすい売上管理表の作り方や書き方
見やすい売上管理表の作り方や書き方を見て行きます。
これらは必ず項目に入れておいて下さい。
あれば見やすい便利な項目も紹介します。
仕入れた商品を購入した際に現金やクレジットetcの支払方法を記入しておくと見やすいです。
販売した時間や曜日を記入しておくと見やすいです。販売時間については、正確な時間の把握が難しい状況なら大体の時間でもOKです。
リサイクルショップのような中古品を扱うお店では、商品の状態を記入しておくと見やすいです。
商品を郵送で送るなら、かかった送料や送料を負担したのはどちらかを記入しておくと見やすいです。
人件費は、以下のチェックをおすすめします。
給与のほかに、以下も人件費に含まれています。
売上管理表の入力タイミング
出来れば、商品が売れてすぐの入力が好ましいですが、お客様が沢山来る状況では難しいです。基本的に、一日の営業終わりや、集計時間を決める事をおすすめします。
見やすい売上管理表の作り方や書き方ポイント
見やすい売上管理表の作り方や書き方におけるポイントを見て行きます。
それぞれの商品在庫を時間帯でチェックを行います。
そうする事で、どの商品がどの時間によく売れているのかを確認して、それぞれの時間帯の従業員数を調整出来ます。
時間別同様、何曜日に商品が沢山売れるのかを出せば、それぞれの曜日で従業員数を調整出来ます。
商品の保管場所が広いケースやいくつかあるケースでは、それぞれの保管場所を記載しておけば、在庫数の漏れを防ぐことが出来ます。
棚にナンバーや名前を付けておくとさらに把握しやすくなります。
見やすい売上管理表の作り方や書き方における注意点
見やすい売上管理表の作り方や書き方における注意点を見て行きます。
在庫数が合わないケース
売上管理表で良くあるのが、在庫数が合わないというトラブルです。特に複数の管理者がいるケースでは、入力ミスが起こりやすくなります。在庫数が合わないからと、確認をせずに管理表を書き換えるのではなく、数が合わない商品に関しては、実際に商品の数を確認します。
そして、数がどうしても合わないのであれば、備考欄に(-〇個)とメモ書きを残しておいて下さい。
売上管理表は盗難防止の為にも利用出来ます。
同じ商品や、毎回同じ陳列棚の商品の在庫数が頻繁に合わなくなったら、盗難の可能性があります。このように、盗難されやすい棚の位置や、盗難されやすい商品について把握や対策が出来ます。
管理者がお休みの日や、一人のみでのチェックが大変なシチュエーションというような、他の人に売上管理表を任せるケースでチェック方法が分かるように見やすいマニュアルを作成しておくと安心です。マニュアルは誰が見ても分かる様、そして詳しく記載しておいて下さい。
あまりにも複雑なテンプレートを使用すれば、返って把握やチェック作業が難しくなってしまいます。書き方や作り方があまりにも複雑にならないように心がけて下さい。
テンプレートを使えば見やすい売上管理表を簡単に作れる!
無料テンプレートサイトで簡単にダウンロード出来ます。書き方や作り方を知りはしたものの、ある程度完成しているテンプレートが欲しいという人が多いです。飲食店をはじめとする店舗にて大切な商品を管理して廃棄量を下げる為にも、テンプレートの導入をおすすめします。
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text:
がっつりとアップバングにするかきあげスタイルは、根本からワックスを馴染ませて毛を立てる必要があります。
この時、ワックス自体が少しでもツヤのあるタイプだと根本がテカテカして、髪の毛を洗ってないかのようなイヤ~なテカりになることが。
黒髪や暗い髪色だとなおさら顕著で、それが嫌だからあんまりワックスを付けたくないという人も居るでしょう。
このエクストリームマットは公式でかきあげアップバングを推奨するだけあって、根本からつけてもイヤなテカりは一切ありません。
アップバングに必要な強いセット力とキープ力は当然、不快なテカりに対してもかなり対策をしていると感じられます。
どういうスタイルに使えばいいかすぐ分かる、またどういうスタイルにできるのかがすぐ分かるというのは良いワックスのポイントであると言えますね。
そういった意味でもこのワックスは使い方が明確であるので非常に使いやすくて勧めやすいワックスです。
触ってみるとかなり粘度が高く、粘りの強いクリームとなってます。
手に伸ばそうとしても、少量だと手のひらを覆う事すらできないレベルで伸びが悪く、結果的に普段より多めに使う事になるかもしれません。
その分ベタベタ感もありますが、比較的軽いタイプのワックスです。
ミューヴルのD3と似ている質感だと思います。
ミューヴル D3(黄色)
twitterやYOUTUBE等、SNSメディアに力を入れてる感じのチューブタイプワックス。 販売元は株式会社多田という美容ディーラー。 このワックスのポイント ・ミューヴル アレンジクレイ D3 ・ ...
意外にも洗い落ちはかなり良い
めちゃくちゃ意外だったのですが、シャンプーするときの洗い落ちはかなり良いです。
こういった「お湯で簡単にOFF」とか書いてる謳い文句、大体そんなことはない説だと思っていましたが、ちゃんと書いてあるとおり洗い落ちはかなり良かったです。
使った量がそこまで多くなかったという点もありましたが、おそらく乳化しやすくさせてお湯で簡単に分解できるようにしているのだと思います。
お湯で簡単にOFFとなると、雨や汗などの水分で簡単に落ちるのでは?と思う方も居るのですが、水分と油分が混ざり合うことで乳化し落ちやすくなっているだけで、雨や汗で濡れた程度では落ちたりはしません。
混ざり合わせるという要素が必要不可欠であるので、少々濡れた程度では逆に水分を弾いていくれます。
最も、濡れた状態で髪に水分を揉みこむように動かせば水分と油分が混ざり合って乳化を起こすので落ちやすい状態になってしまうので注意が必要ですが。
高コスパのしわ寄せは引っ掛かりにあり
総じて結構イイ線行ってるワックスなのは間違いないのですが、髪への引っ掛かりはかなり強いです。
しょうがない部分ではありますがここはかなり大きなマイナスポイントです。
特に軟毛にはかなりの猛威を振るうでしょう。
髪が抜けるのが気になる人は使用を避けた方が無難です。
逆にある程度硬い髪質の方や、あまり抜け毛に拘らない人であればかなりおススメのワックスです。
一切ツヤの出ない自然なかきあげアップバングをしてみたい方は是非一度使ってほしいなと思います。
ツヤ無しのナチュラル感。セット力は圧倒的にエクストリームマットの方が強い
ミューヴル D3(黄色)
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引っ掛かりはまさにエクストリーム。ピース黒と似ている
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粘度において近い部分があり、クリームだけどかなり硬い
メデューサ グロスロックワックス
ボルゴトレード株式会社から発売されているワックスシリーズ。 中身のクオリティーももちろん、香りや見た目にもこだわりがあるのが感じられます。 このワックスのポイント ・メドゥーサ スウィートフレグランス ...
Amazonでの口コミ
まず香りですが、これは好みが分かれそうです。
個人的にはわざとらしい甘さの子供っぽい香りの印象で好みではありません。
つけて数時間経てば気にならなくはなります。店頭のサンプルで買う前に確認すると良いと思います。次に手に取った質感ですがクレイタイプとは異なりかなり柔らかめのペーストです。
ですがかなりベタベタ感が強く、手のひらでは伸ばせますが髪全体への馴染ませは非常に大変です。
ベリーショート~ショートあたりの長さの人なら問題ないと思います。(レビュー者はミディアムショート)
ただ、このベタベタ感はセット力の証明でもあります。ここは使う方の好みによって意見は分かれるかと思います。注意点としてはリップスL08やウェーボ、モデニカ等の定番のマット・クレイハードワックスのように髪全体に馴染ませて毛束を散らすようなスタイリングには、このベタベタ感が邪魔をするため、あまり適していませんのでご注意ください。(※決してできないことはないです)適したスタイルはこの商品のモデルイメージの通り、ある程度まとめてのアップバングスタイルなどが適しています。
なので実質ワックスと言うよりはマットタイプのポマード・グリースと同じ使い方です。
それでも引っかかるのでかなりつけにくい上に、特性上湿気に非常に弱くヘタれてきます。最後にこの商品の最大のセールスポイントは洗い落としが楽なことです。
髪につけたあとに手を洗うのも楽ですし、シャンプーの際も1回で落とせると思います。
このメリットだけでも一度試す価値はあります。引用:Amazonレビュー
ベリーショート〜ショートくらいの髪型で普段はアップバンクのようなセットが多い者です。(軟毛)
スパイキーエッジは以前使ったことがあるのですが、久々に新作が登場したということで買ってみました。(ヨド○シオンラインですが)中身ですが、蓋を開けると意外とクリーミーな感じで思ったより柔らかいテクスチャーなのかなぁ…と思いました。しかし手にとって伸ばしてるみるとマット系のセット力がある硬い感じです。モデニカ8やリップスのブラストよりは柔らかい感じがしました。
軟毛の人でも使えると売り出しており、結論から言えば本当に良かったです。上記に書いた整髪料では髪が絡まるような感じでしたが、これは小さめの束感が出る感じ。スパイキーエッジのように束感マシマシにできませんが程よく個人的にはかなり気に入っています。
セット力も申し分なし。8時間くらいは余裕で持った印象。ただ風が強いなどでツンツンさせているならばスプレーを使いましょう。
マット感も問題なし。個人的に難しいマット系ワックスがここまで扱いやすいのは感動です。ツヤがなく、落ち着いた印象を出してくれます。一番感動したのは洗い落ち。商品の売り文句にしてるくらいたしかにマット系なのに落ちやすい。自分はシャンプー1回で落ちました。それでも落ちなければコンディショナーすれば1発だと思います。
その反面、雨に濡れるとヘタれるうえに湿気が多いとダメなのかなとも思いました(どの整髪料も同じだと思いますが)基本的にはオールシーズン全然いけるのではないでしょうか。とりあえずは使い切ります。引用:Amazonレビュー
値段の割にはかなり良い仕事してくれます。安いからと言って甘く見てはダメですね。とても良いワックスです。
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「美容師と副業」をテーマに、いかに長く美容師を続けるかのために副業を探す現役美容師。美容師・youtuber・オンライサロン主宰のたくさんのわらじを履く人。
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