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参加者の3分の1以上は1時間40~2時間の間にいる(男性)
女性の場合は男性のタイム+20分前後を目安にすればおおよそ外れないと思われます。
1キロ5分で走れば、約1時間45分となりますが、この1キロ5分というタイムはかなり辛いです。運動不足な社会人なら少なくとも半年くらいは真面目に練習しないと出せません。
最初からここに設定するとキツイので、まずは2時間切りを目指して練習しましょう。
ちなみに招待選手などトップランナーは1時間~1時間10分位で走ります。ほとんど化け物です。
ハーフマラソン参加者は強者(つわもの)が多い
マラソン大会は同日にハーフ、10km、5km、3kmなど距離別に分かれて開催されています。
5kmや3kmで記録を狙っている方もたまに見かけると思いますが、速い人はハーフ(21.097km)に集まります。
10kmでも上位の人たちは相当速いですが、ハーフの方が層が厚いです。まぁ当然と言えば当然な気もしますが・・
本番ぶっつけのマラソン大会は拷問にしかならない
強制的に参加させられる人は別として、練習する気持ちがあまり湧かない人はハーフマラソンのエントリーは避けましょう。
2~3か月は走りこんでないと、10km超えるとキツイです。
逆に5km、10kmならそこそこ楽しく大会に参加出来るので、普段走っていない人が初めて参加する時は10km以下にエントリーした方が無難です。
マラソンが嫌いになってしまいます。
ハーフマラソン本番前に1度は20kmを走る
ハーフマラソンにエントリーしてしまった場合、本番1ヵ月前に1度は20kmを走っておきましょう。
何故なら、普段10km以下の練習しかしていないと足がついていかなくなるからです。
10km50分で走れるから、ハーフは大体2時間位だろうと予想はするけど実際走ってない人は絶対に1度は走ってみてください。
2時間もアスファルトを走り続けると筋肉や関節に痛みが出てくる事もあります。長距離を走る足が出来ていないと20kmはキツいです。練習なら異変を感じたら直ぐ止めれます。現状を把握する意味でも一度は確認してみて下さい。
ハーフマラソンのペースは遅すぎてもダメ
長距離のマラソンは最初はゆっくり入るのが鉄則です。これは多くの方が言う通りで、最初に飛ばすと後半必ず失速します。
そのためスタートは普段より遅く入るくらいの意識で良いです。前の方に居たら周囲のスピードにつられてペースが上がってしまう事があるので要注意です。
2、3キロ走って身体が温まってきてから定常ペースに上げて(上がって)いきます。
ここで、完走目的の人で、最後までゆっくり走り続けるという人がいますが、個人的にはおススメしません。
ハーフマラソン位の長距離になると、呼吸は苦しくないのに足が動かないっていう現象が起きてきます。上でも書きましたが、単純に長時間走に慣れていないと疲労により足が動かなくなります。
そのため、あまりタラタラ走るよりは、呼吸が持つ程度にスピードを上げる方が走る時間が短くなる分、結果的には楽に感じると思います(私はそうです)。
ハーフマラソンは男性なら2時間前後、女性なら2時間20分程度で真ん中ら辺になるかと思います。20km走り切るのは練習していないと結構キツイので、少なくとも2~3か月はしっかり練習する目途を立ててからエントリーしましょう。
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ABOUTこの記事をかいた人
日本の北の方に住んでいる30代男性です。 趣味:身体を動かす事。 仕事:医療系。 属性:社畜。 嫌な事でも笑顔で「YES」と答える事で様々な難局を切り抜けてきた経歴を持つ。壁と同化して存在感を消す事で飲み会を一次会で切り上げる特殊技能「ステルス」を備えている。 そんな私は仕事上、身体に関わる事を日々勉強しています。 これまで学んできた事や自身の経験から、出来るだけ役立つ情報を発信すべく立ち上げたブログです。 趣味であり、仕事でもある運動をメインテーマに扱っていきます。 皆様の身体や運動に関する疑問を解決する糸口になれば幸いです。


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時代の流れに乗ってみた日記(株式投資編) 第78通 ついにタカラバイオ購入! - JPN-WORLD.COM
ちなみにソルクシーズは、売却後に一時1600円台まで上昇し、現在も1300円台であることから、売るタイミングが一歩早かった感じではありますが、後悔はありません(笑)。
前にも書いた通り、買った当時から値動きが重く、もともと今月下旬の株主優待の権利を得たら、うち100株は売却するつもりでいましたし、このまま下落するかもしれないリスクを抱えながら権利日まで保有し続けるよりも、今のうちに確実に売却して約55,600円(約72,000円-税金20%)をいただき、自分でお米を買ったほうがいい(実際には買う予定なしw)のではという結論に至りました。
本当は100株残すつもりでもいたのですが、仮に1200円台で新規でほしいかといわれると、どうかなと感じてしまったので、全部手放しちゃいました(笑)。
でも、ソルクシーズのおかげというか、まだ吉と出るか凶と出るかは分かりませんが、リップルという仮想通貨を知ることができ、先日、約96円で204リップル購入もしました。また、そのついでにネムという仮想通貨も約115円で109ネム購入もしましたが、今後、それらの仮想通貨が大きく伸びるようなことがあれば、まさにソルクシーズのおかげということになるので、今後は、それらがソルクシーズの代わりだと思って、保有していこうと思っています(笑)。
さて、冒頭に書いたタカラバイオですが、タカラバイオの紹介は以前に書いたことがあるので省きますが、私が期待している遺伝子治療、iPS細胞、がん治療のどれにも大きく絡んでいるので、長期的にはかなり期待しています。
PERだけでみれば、90以上(12月22日終値ベース)もあり、かなりの割高ですが、売上高は年々順調に伸びている一方、株価はここ数年、順調に業績が伸びているにも関わらず、横横という状況なので、そろそろそこから抜け出し、医療の発展と共に上昇をしていってもいいのではないかと思っています。
時価総額は約1,900億円で、発行株式総数も1億を超えているので、値動き自体は重いですが、ここの事業内容を見れば、数年後、こんな時価総額に留まっているはずはないと個人的には思っているので、仮想通貨同様に数年、放置するつもりでいます。
最後にどさんこ銘柄として約1年前にNISA枠で100株(買値428円)買っていたメディカルシステムネットワークですが、株価も一時期700円を超えるなど、順調に伸びていたものの、ここ最近、値動きが弱くなったため、12月20日に644円(100株)で一旦、売却しました。
だた、そのあとに、やっぱり欲しくなり、12月22日に特定口座で100株(買値654円)で買い直したのですが、その日の引け後に16.7%希薄化する増資が発表されてしまったので、明日、再び、寄りで売却しようか迷っています(笑)。
増資がなければ、再び、NISA枠が復活次第、そちらに格納しようかと思っていたのですが、16.7%の希薄化はやはり痛いです。
売上高は見事に右肩上がりであり、高齢化社会にもマッチした銘柄であると思ってはいるのですが、どうしても2年に一度行われる調剤報酬改定の影響を受けやすく、最終損益にそれが響いてしまいます。
最終損益も右肩上がりであれば、安心して放置でもよいのですが、そういう感じでもなく、さらにそこへ増資ということになれば、株主目線から見ると「ここで増資か・・・」と思わざるを得ません。
今までの経験上、増資発表後は希薄化される分まで、じりじり下落することが多く、しかも上値も重くなり、あまりいいイメージがないので、明日の朝一にどれくらいの値で寄るのかは分かりませんが、利益も出ている銘柄なので、一度、手放したほうが無難なのかと思っています。
その一方で、昨年同様、札幌で開かれる株主総会にも来年参加したい気持ちもあるので、ソルクシーズの時と同様に迷っていますが、こちらは権利日は3月末なので、下がるようであれば、下がりきったところを見計らって買い戻しが一番の選択なのかなぁとは今は思っています。
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環境への適応能力が非常に優れ、野生化するとまるでイノシシのように毛におおわれた姿に変貌します。 というかイノシシの亜種なので、ほとんど同じものなんですよね。
また小さく品種改良されたペット用の「ミニブタ」なんてのもいます。 ブタは性格が穏やかで免疫力も高いため、とても飼いやすいペットとされています。 実はイヌやネコなんかより頭がいいとか何とか。
世界中の様々な場所で家畜として飼われています。 その数は約10億頭にも上ります。
昼行性で日中に採食します。 雑食で割となんでも食べ、野生ではイノシシのように地中の根菜や虫などを好んで食べます。 1日に食べるエサの量はおよそ3~6kgです。意外に少ないですかね。
決まった繁殖期は持たず、通年妊娠が可能です。 4か月の妊娠期間を経て8~10子を出産します。
子は1月の授乳期間を経て7~9か月で成熟します。 寿命は主に人間の都合で決まりますが、飼育下で天寿を全うすると10~15年ほど生きます。 肉として出荷されるものの寿命は1年にも満ちません。


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--海の透明度は、もちろん高い。周囲は外洋なわけだから当然と言えば当然なんだけど。そして、まわりが外洋だから沖に出るのが怖かったりするんだけど。
--息を止めて潜って海中から海面を見上げると、ユラユラ揺れる中に海底が映りこみ、それが青と混じってキラキラしてる。
--2007年に行った時は岩礁はあったけど、サンゴはあんまり無かった。魚はいっぱいいたけどね。
--奄美から陸続きじゃないから気軽に行ける場所じゃないけど、砂の急斜面を登るのはなかなか面白い体験だよ。1回登って下りてくると「よし、もう一度!」とはなかなか思えないほどの斜面です。


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7 influential speakers, 7 minutes each, sharing their passion
Stand Up for PassionとはNY発祥の、心を震わせる 情熱的なストーリーを
運命、勇気、臆病、  宿命、愛、再出発など多岐にわたります。
演説者もビジネスマン、作家、主婦、アーティスト、  救急車の運転士、
難民、など様々で、情熱があれば  どなたでも参加いただけます。
演説者のほとんどは公共の場でのスピーチに 不慣れなので、イベントに向けて
数週間の 練習期間をもうけ、トレーニングでプレゼンテーション 能力に磨く
http://www.standupforpassion.com/
「STAND UP FOR PASSION」とは?
ニューヨーク以外で初のイベント
東京汐留、2015年9月13日(日曜日)にて開催!!
First event outside New York city!!
Tokyo Event: September 13th 2015 (Sunday)
馬場 太久麿 様・ Mr. Takuma Baba / BE THE CHANGER (英語)
“Takuma is a venture capitalist and evangelist who strives to build a very early stage startup ecosystem in Japan. Takuma shares his story how he entered into the startup scene from the investment banking world and his passion towards running Startup Leadership Program (SLP) Tokyo.”
リッチー ヘッカー 様・ Mr. Richie Hecker / HOW MY EGO KILLED ME (英語)
Entrepreneur and investor from NYC. He runs “Traction + Scale” an investment holding company and blogs for the Wall Street Journal accelerators.
小池 淳義様・ Dr. Atsuyoshi Koike / CHALLENGE MY OWN LIMITS (日本語)
He plays various roles in different fields, such as president of SanDisk K.K., general manager and executive head coach of an American football team in Japan, lecturer on leadership and diversity at universities, volunteer for self-defense fire brigade and other social activities, etc.
平井 由紀子 様・ Ms. Yukiko HIrai / GS GET ME TRUE LIFE (日本語)
訪問ナーシングサービス・トータルボディケア「プラスプラストータルケア」代表。
ヨーロッパ8年滞在中に訪問ケアの経験をする。
Mr Katsunori Namikawa・並河 勝典 様 / How my “Passion” turned into my “Mission”(日本語)BMW Motorrad Club Japan会長。東京都赤十字二輪奉仕団の委員長として、
自身が支隊長を務める赤十字飛行隊とあわせて広域防災システムを構築中。
Mr Richard Thornley / Create Your Own Luck (英語)
CBE MBA CEng FRAeS、Representative Managing Director of Bell Helicopter Co., Ltd. Richard has more than thirty years’ experience in Aerospace, 19 years in Japan, establishing and building three leading international aerospace companies’ Tokyo offices and winning breakthrough business。
Ms. Ayaka Nishikawa・西川 礼華 様 / PROUD TO BE A GIRL (日本語)
Girl Power(一般社団法人女子力推進事業団)専務理事。医師。
中学・高校から社会貢献活動に取り組み、大学生時代はミス・キャンパスの社会貢献団体「Sweet Smile」の代表を務める。研修医時代に「Girl Power」の設立に参画。途上国の少女から日本の女性まで、すべての女性を輝かせるための活動に情熱を注いでいる。
Mr Tadashi Fujisawa ・藤澤 忠司 様 / UEWOMITEARUKOU (日本語・英語)
Founder, CEO of Bio venture. Studied management strategy at the Business School Graduate.
Received the honorary membership in Social Welfare Organization Saiseikai Imperial Gift Foundation, Inc. from Prince Tomohito of Mikasa. Appointed to an Evaluation Committee Member at NEDO Japan and Member of Japan River Fisheries Cooperative.
アルノー コーラリ様・Mr. Arnaud Collery”
パッション/幸福の専門家、公共スピーカーコーチ、イノベーター/作成者、技術起動メンター、スタンドアップコメディアン・Passion/Happiness expert, Public speaker Coach, Innovator/ Creator, Tech start up mentor, Stand Up Comedian
オコーナ マイケル 様・Mr Michael O’Connor
Entrepreneur, Engagement Marketing Expert
参加者:BMW Motorradクラブ会員、ベンチャー企業CEO、プレミラソサエティ会員等
Participants:  BMW Motorrad Club Members, VC CEOs, PS members, etc


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Mythology : The Birth of Man   人類の誕生
What 'Man is holding here for us is a rather ancient vresta, a three-pronged Ultran dagger similar to the Japanese sai. What he has on his chest is also known as the vresta, the three-pronged pattern which spans the chest, neck and shoulders of about half of all Silver Ultran men, give or take a few variations. Very rarely, women too can sport the pattern.
It's not quite certain why the vresta pattern is so common. Perhaps it strengthens the circulation of energy between chest and skull, heart and brain. Perhaps it just delineates an old group of muscles, their names lost to time. Perhaps it just looks nice. For those who believe, however, there are no doubts; only hope. And here's why.
It was a time not long after the Trinity had wrought all of creation. Only man did not yet exist, and the world was at peace. All beasts flourished in peace, sustained by the bounty of the earth instead of the flesh of another. But scattered far and wide through the Great Void were monsters of all shapes and sizes, and the gods had their hands full subduing them. By and by, the Trinity decided they would elect a leader among beasts, to unite and protect their brethren in the gods' place.
The three gods called a representative of all living things, gathering them on a great plain. T'e-Areu stepped forth, and he spoke thus: "Hear us, you who touch the air, you who touch the ground and you who touch the waters! We ask you to choose a leader amongst yourselves, to watch over you and guide you in your ways. Let him be strong and without fear, that he may fight for you and your brethren."
"Let him be quick of mind and clear of sight, that he may lead you upon right paths," added T'e-Hefa.
"And let him be wise and just, that he may understand your thoughts and judge you wisely," T'i-Artem finished. She spread her hands wide. "Now, choose."
Almost at once, a hundred beasts stepped forward, eager to lead all the others. Some were strong; some were swift; some were wise. None of them, however, were all three, and all had the stubborn pride of the beasts. They began to squabble among themselves, then argue. Teeth and claws flashed in the air, and finally, blood was drawn. So did bloodlust and fear enter the hearts of all living things, and no leader was ever elected. Some ran from the carnage; others chased them. To this day the beasts of the ground, air and water still dine upon each other, each endeavouring to outlast their competitors for the post of leader of all life.
Having failed to find a leader among the beasts, the Trinity decided to try other things. They would create a living being in their image, to carry out their orders and hold dominion over the animals that came before them, and call it 'Man'. They could not, however, agree on the way to do so and finally, T'e-Areu proclaimed: "We agree that we cannot agree. Let us make this a contest. We shall all create Man the way we see fit, and then decide who has done the best job!" This seemed like a worthy idea, and all three retired, agreeing to meet at sunrise the next day with their creations.
The sun was setting over the cliffs when T'e-Areu began his work. From the setting sun he gleaned a handful of flames, and rolling the stuff in his palms he scattered it to the four corners of the sky. The flames scattered and broke apart and fell to the earth, and where they fell upon the clean stone were born T'e-Areu's men: men of red fire, with hearts fierce and proud as angry steel blades, as a storming wind.
T'e-Hefa returned to his forge and tools, that which he knew best. He set on the forge a bar of steel, pure as the day it was gleaned from the stars. Raising his hammer, he struck the star metal in a ringing rhythm that carried through the night. The cold steel became soft flesh, and thus were T'e-Hefa's men born: men of silver steel, with hearts as pure and clean as snow, as new cloth.
T'i-Artem had yet other plans. Under the light of the setting moon, she spoke into the empty air of all she knew: good and bad, bitter and sweet, amazing and mundane. And from every word that passed her lips were born T'i-Artem's men: men of white wind, their hearts filled with the pulse of nature like running water, like fertile ground.
Sunrise came, and the Trinity gathered to view their brethren's creations. All were very fine indeed, but each of the three was convinced that theirs were the most suitable men of all. Still there could be no agreement between them. Debate turned to argument, and argument turned to quarrel. T'e-Areu in the heat of his temper drew his strike-wide, his vresta, teeth bared; T'e-Hefa took in his hand the thunder-quick-hammer, raydran, and steeled himself for battle. T'i-Artem was generally peaceable—she had no weapon—but here was something to fight for. There was a stand of tall plants near where the gods stood, and she tore one flowering stalk loose, naming it the striking-grass. Thus her weapon was the pacet, and the plant too was named ancet, the great grass. The gods raised their arms, and prepared to fight for their people.
Seeing this, all men were consumed not by awe, but by fear and woe. They beat their breasts, hung their heads and run hither and thither like loosed beasts. There were still others who lost control to the darkness, and turned against their own brethren in madness. And T'e-Areu heard and saw; and thus said 'Stop! Our men weep!' The gods then said to the earth, "Man, what makes you weep so?" Men then found their tongue and spoke, thus:
"Woe grips our hearts and squeezes water from our eyes; it chills our livers and makes us afraid! We are lost, lost; for if the gods themselves stoop to fighting and bloodshed, then what hope have those of mortal flesh below their protection?" And the gods heard, and were ashamed.
"We acted just as beasts would have, strength to strength," T'e-Areu spoke regretfully, "and my pride is to blame, for I drew arms first. Let us make a pact never to shed blood over such petty causes again, and as penance let us bless each of these men so that they may live in peace together."
The sun god drew his weapon once more, and passed its straight blade over the men of silver steel. "You will be fruitful, men of my brother, and while my men will be born with the mark of my armour, you will be born with the mark of my weapon. Take that as proof of my promise, and the sign that you will all have the blessing of my strength." Ever since that day, there are a fair number of men who bear the mark of the vresta over their hearts, a sign that T'e-Areu has not yet forsaken the world.
The god of the earth raised his hammer and swung it hard over the men of white wind. Such was its speed that sparks flew in its wake, raining down upon them. "You too shall prosper, men of my sister, and the sparks of my hammer shall live strong within you, to protect yourself and others." And so it was that the men of silver wind grew strong, the spark of lightning burning strong through them.
The goddess of the moon tore a leaf from her flowering staff, and at a single word the staff healed and the plucked leaf became ash. This ash she scattered over the shoulders of the men of red fire. "You shall be many in number, men of my brother, and strong in spirit. The ash of ancet will keep your spirits clear, and your minds open." So it was that the men of red fire had strength tempered by wit and compassion, that they could stand as the defenders of their kind.
T'e-Areu would have said more, but T'e-Hefa interrupted him. "It is now my turn to speak, brother. Hear me, my men and the men of my siblings, all of you our children. Within all of you lies both the goodness and the faults of the gods; but all of you are strong in your own ways. We say to you now: be human. Help your brothers and sisters, no matter who they be." And this speech made T'e-Hefa most beloved among the people, he who spoke to them gently as equals.
"Use your gifts well," warned T'e-Areu, "for we shall not ever favour any man over another. Shed the blood of your brothers and sisters, and fall from our grace."
"Be strong. Be clear-sighted. Be wise. Be of good heart," said T'i-Artem, invoking their final blessing, and men set out to explore the world they had been given.
彼等は胸を叩き首をうなだれながらあちらこちらに逃げ回った。あるものは闇に我を失い、狂って兄弟に刃を向き暴れまわった。
テ・アレウは声を聞き騒ぎを見、こう仰った:「止めたまえ!我らの人が嘆く!」三位は地に言った。「人よ、なぜそう激しく嘆く?」人は声を取り戻し、こう言った:
「悲しみが心を握って目から水を絞り 肝を冷やし私どもを怖気付かせる!もう終わりのです、だめなのです。
神々さえが戦と流血までをする事になりましたら、神々に守られている私共守られている私共弱い人類にはどのような希望があるでございましょうか?」
神々はそれを聞き、行為を恥じました。
「獣のように力だけをぶつけるところであった」とテ・アレウは惜しみ深く仰りました。「責任は最初に武器を抜いた我にござる。兄妹よ、もうこんなささいな事に血を流さないと誓おう。そしてこの人々が平和に暮らせる為に償いの天恵を捧げよう。」
太陽の神はもう一度武器を抜き、銀鋼の人の頭の上を直刃の先で掠めた。
「我が弟の人よ、幸であるように。我が人は我が鎧の印で生まれながら、そなたらの中に我が武器のブレスタの印で生まれる者があろう。それをこの約束の証、そしてと我がそなたらに授ける力の証と見ろう。」
あの日から、テ・アレウがまだ世界を見捨てなかった印として、少なくない数の人はブレスタの印を胸に刻まれて生まれてきます。
土の神は鉄槌を持ち上げ、白風の人の頭の上に振るった。あんまりの速さで数々の火花が落ち、彼らの上にそっと降りました。
「我が妹の人よ、そなたらにも幸福を。我が鉄槌の火花はそなたらに強く行き、そなたらを守る。」
こうして白風の人の中に稲妻の火花が明るく燃え続き、彼らが強くなりました。
月の女神は開花している杖から葉一枚を摘んで、一言葉で杖は元に戻り、一枚の葉が灰になりました。その灰を紅火の人の肩の上にばら撒きました。
「我が兄の人よ、そなたらも数が多く強い精神を持てるように。このアンセットの肺はそなたらの魂を落ち着かせ心を開く。」
こうして紅火の人の力が知恵と慈悲で和らげ、同胞の擁護者として相応しくいられました。
テ・アレウはその時にまた何かを言おうとしましたが、テ・ヘファが話を遮った。
「我が兄、今は我が話す番でございます。我が人よ、我が兄妹の人よ、我らが子よ。そなたらの中に神の善良と弱点がございます。しかしそなたらは自分なりに強い。今我々はそなたらに言う―人として生きろう。誰であろうと、そなたらの兄弟姉妹と助け合おう。」
優しく平等なものとして話したその言葉でテ・ヘファは誰の人にでも愛されておりました。
「その天恵を良く使うのでございます」とテ・アレウが忠告しました。「もうこれからは誰にでも贔屓にせぬ。兄弟の血を流すと我ら神々の恩寵を失う。」
「強くあれ。明敏であれ。賢明であれ。そして強くありなさい。」ティ・アーテムがそう仰り、最後の冥加を下さいました。
人は、授けた世界を探検し始めた。
こうして人類 輝く大地の子ら 生物の主が生まれてきました。
それだけが完全の話にはなりませんのです。
ある説明によるとブルー族は完全に熱せられな かったテ・ヘファの星鋼から生まれ、ホワイト族はテ・アレウの手で極熱の日差しから生まれた。
ある悪鬼は百獣の長が決められない為に いたずらぽっく百獣の中に忍び込み争いを煽いだと言う説もある。
何があろうとそれぞれの言い伝えには、一つだけのものは変わらない:神の不覚から生まれたのは希望の印 世界の人がまだ見守られている証―それは勇敢の心の上に刻んでいる三つ先の短刀である。 [+/-] 太陽の神は武器を抜き…
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Tags/タグ mythology, t'e-areu, t'e-hefa, t'i-artem, Trinity, テ・アレウ, テ・ヘファ, ティ・アーテム, 三位, 神話
March 31, 2009
April Fool's is coming! 四月馬鹿はもうすぐ!
Don't forget, everyone—for 24 hours on April 1, starting at 00:00 Japan time (GMT + 9 hours), Tsuburaya's official site will be switched out for their special April Fool's version. Highlights from past years include troll threads from miscellanous seijins, Hikari peppering his SNS posts with emoticons and Kanegon's linkdump blog featuring references to 'ShoowaVideo' (ShuwaShuwa Douga) and 78 Channel. (2ch/4channel)
While the creation myth isn't done yet, there IS a sample for now:
[Men] were consumed by fear and woe. They beat their breasts, hung their heads and run hither and thither like loosed beasts. There were still others who lost control to the darkness, and turned against their own brethren in madness. And T'e-Areu heard and saw; and thus said'Stop! Our men weep!' The gods then said to the earth, "Man, what makes you weep so?
Men then found their tongue and spoke, thus:...
...And if you want to find out what was getting the men of Ulterra so very hot and bothered...that should be coming in the not-so-distant future. Thank you for your continued patience, and have a great April ahead!
ETA: For some reason, I'm able to see M787's April Fool page before M-78.jp. Odd. Anyway, go take a look while it lasts!
ETA 2: Added the link to the page. Woohoo, Kanegon's 78 Channel blog is back!
4月1日は24時間の間に円谷プロの公式サイトは四月馬鹿バージョンに切り替わります!
皆さん、お忘れなく見に行ってくださいね!
前年は星人達のHスレやヒカリのテンション高い顔文字使い、そしてカネゴンのブログが観れる機会でした。
あと、シュワ動画と78ちゃんねる(?)までがネタになります。
人類創生伝説はもう少しで完成するところなんですけど、サンプルはここです:
(そして)人は恐怖と悲哀にとらわれてしまったのであった。
彼等は胸を叩き首をうなだれながらあちらこちらに逃げ回った。あるものは闇に我を失い、狂って兄弟に刃を向き暴れまわった。
テ・アレウは声を聞き騒ぎを見、こう仰った:「止めたまえ!我等の人が嘆く!」
三位は地に言った。「人よ、なぜそう激しく嘆く?」
人は声を取り戻し、こう言った:…
ウルテラの人が何故そんなに動揺されたのは…次の記事で分るようになると思います!
それでは、いい4月を!
後書: なぜかM787の四月馬鹿ページがm-78.jpより早く確実に見れる。おかしいなぁ…
とにかく、見れるうちに見ましょう!
後書その2: 四月馬鹿ページへのリンクを加えました。やった!カネゴン君の78ちゃんねるまとめブログが戻ったー!!
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Tags/タグ april fool, updates, 四月馬鹿, 更新
February 14, 2009
Hal-shun: The Bondsvow   「縁誓」のハルシュン
Happy Valentine's, folks—or if you're alternately inclined, Happy Singles Awareness Day! Whatever the case, may the day have been well-spent. I wish I had pretty pictures for everyone, but I bring pretty words instead. What better time to begin to talk of love than right now?
No matter how you frame it, love is a strange and somewhat ungraspable thing, coming in many shapes and sizes. Ultrans, too, are not immune to Cupid's influence. They have their own ways of declaring their feelings, one such way being the hal-shun, which translates into something like 'promise-bond' or bondsvow. It sounds rather like a Terran marital vow, but the hal-shun does not favour gender, age or status—it is simply the declaration of two people's will to come together, whether in love, brotherhood or something a little different. It's all-encompassing.
The hal-shun below is one of the most well known, dating from the pre-Spark era. Its translation from Classic Ultran below is attributed to Lanse Macyarn, a poet whose works reached their peak popularity during the 220-sen lightcycle (approx. 40 000 years ago). Macyarn is not his actual surname, but a title: 'word-smith'. Lanse was also known for his wide range of works, ranging from quiet, thoughtful odes about his native Lyrcade or bawdy ballads unsuitable for mixed company.
Trefoil Hal-shun
Brighter than the day be the bonds of comrades;
Stronger than the vresta* be the bonds of blood;
Purer than alcon** be the bonds of love.
We come together as equals, as two parts of a whole
Joined in free will and good spirit, without whip nor chain
Blessing and burden shared the same.
May our smallest joys together outweigh our greatest sorrows
May we love and be loved without hesitation
We will hold fast to each other in the heart of all storms
And we will shine out for each other upon the darkest of nights.
My contentment lies in the heart of your hands
Drink deep of my cup, and know happiness
We pledge this love, fearlessly and whole-heartedly
Two sparks bringing forth one light
And through bright days and dark nights, we will remain true to the other. [+/-] Trefoil Halshun
At this point, the vresta has been mentioned exactly twice: Once in the bondsvow, and once in passing while we talked of Galtan and T'e-Areu. What exactly the vresta is will be revealed in the next post. Stay tuned!
*alcon - 'unity stones'. Alcon are pieces of a certain crystal infused with a fragment of an Ultran's energy, reacting in tandem with the matrix of their donor. Regarded as talismans or proofs of love, they are often used to keep contact between family members who are far apart.
ハッピーバレンタインデー!または独身人啓発デーおめでとうございます。w
いずれにしても、良いことで今日をすごしましたように。
きれいな絵を捧げたかったけど、きれいな言葉を持ってきました。
愛を語るなら、今こそがぴったりではないかと思いました。
どんな言い方を使おうとも、愛って物は不思議で把握しづらいものでいくつもの形を持っています。
ウルトラ族だってキューピッドの影響から逃れない。
彼らにも感情を告げる方法はいろいろあります。その中からは「誓・絆」のハルシュンです。
地球の結婚誓約に近い物にみえますけど、ハルシュンは性別 年齢 身分を考慮しません。
ただ、二人の縁をしっかりと結んで告げるものです。たとえその縁が恋愛か兄弟愛か少し違うものであろうと。
無限定な告白みたいなものです。
下のハルシュンは最もよく知られるもののひとつで、スパーク以前の時代に作られました。
古代ウルテラ語からの通訳は、ウルトラ暦22万年(4万年前)頃に人気の頂点に上がった詩人 ランセ・マキャンの功績なんです。
「マキャン」は本当の名字ではなく、「言師」の称号。
ランセ氏は、故郷のリールケイドに関する穏やかで思慮深い叙情詩から 男女混合に不向きな下品のバラードまでの幅広い作品で知られています。
仲間の絆は日より眩しい
血の絆はブレスタ*より強い
愛の絆はアルコン**より清い
私達は同士として集い 二つの二分の一として
自由の意思と元気で繋がれて 鞭と鎖なき
幸と重荷を同じく分かち合う。
一緒の最小の幸せが最大の悲しみを上回る様に
躊躇い無く愛して愛されますように
私達はどんな嵐の中にもしっかり抱き締めあい
そして世の暗に相手を照らす
私の充実感は、貴方の手の奥
私の杯から飲み 幸を知るがいい
私達はこの愛を誓う 恐れずに 全心で
二つの輝きから作られる一つの光
そして明るい日にも暗い夜にも、相手に誠実でいる。 [+/-] 三つ葉のハルシュン
ここまで、「ブレスタ」という物は二回も言及されました。
このハルシュンに一回、そしてガルタンとテ・アレウを語った時に一回。
ブレスタは本当に何のものかは、次のポストに出ます。次回、よろしくお願いいたします!
*アルコン - 「統一の石」。あるクリスタルにウルトラ人のほんの少しのエネルギーが注ぎ込まれる物で、提供者のマトリクスと共に反応する。お守りか恋の証と見られ、よく離れ離れになった親族の状態が分かれるように使われています。
Posted at/投稿時間 8:47 PM 0 comments/コメント
Tags/タグ culture, language, 文明, 言語/国語
February 01, 2009
Happy Moo Year from Ultrandom!   明けもーしておめでとうございます!
Starring Taro the Water Ox (1973) and Dyna the Fire Ox (1997). Click for a larger version.
主演:水丑のタロウ(1973)と火丑のダイナ(1997)。クリックすると大きいバージョンが出ます。
Oh my gods, she's alive. Hello folks, and a Happy New Year to you! (It's not belated if you follow the lunar calendar! It's not the full moon yet, lalalalalalala...ow, who threw that brick?!)
The long silence was caused by a few troubles at work, but things have settled down a bit. I intend to resume some sort of regular update schedule (ergh, wish me luck) and go through the ideas I already have prepared. The continuity post has been updated to include N Project in the chart and the 8 Bros. canon in both the post and chart.
As a bit of an aside, this Earth Ox Year is slated to be a conservative and down to earth one. Water Oxes like Taro are said to be realistic, practical and ambitious, but also work well with others; Fire Oxes like Dyna are forceful, proud and outspoken, and suited for the military. Sounds like our two, all right. Here's to a great year ahead for everyone, and thank you for your continued readership!
P.S. - If anyone sees Dyna, tell him I want my Superglue back.
どーもです。明です。生きています。
遅ればせながら 明けましておめでとうございます!
(…でも陰暦に従えば 未だ遅くはありません!まだ睦月の満月ではないのですオホホホ…痛い!誰がこのレンガを投げた?!)
仕事場で色んな事情があって長い間更新に手を付けませんでしたけど、ようやく落ち着きましたのでちゃんとした更新スケジュールに戻りたいと思います。
アイディアも幾つ準備していますので、よろしくお願いします。
今日は世界関係記事が更新されて、Nプロを図に加え8兄弟の事情を書き留めて、図に加えました。
今年の土丑は保守的で地味な年になりそうです。
タロウの様に水丑に生まれた人は現実性の野心家と実際家と言われて、他人と力を合わせるのも得意でしょう。
ダイナみたいの火丑は力強くて気高くて無遠慮な性格を持ち、軍部に向いている。
…あたる部分はかなりありそうですね。
皆さんの2009がいい年であるように、そしていつも読んでくれてありがとうございました!
改めて、今年もよろしくお願いいたします。
P.S. - もしダイナを見かけたら、私の瞬間接着剤を返すようにと伝えてください。
Posted at/投稿時間 8:48 PM 0 comments/コメント
Tags/タグ pictures, updates, 更新, 絵
December 29, 2008
The Twin Lions: Amret and Mabret   双獅のアムレトとマブレト
Located in the constellation of Leo, L77 was said to be one of the most beautiful planets in the universe. As we all probably know, lions were very important beasts on L77, and you would have been able to find motifs of them everywhere you looked. The king sat upon a throne of lions; the crimson gem (similar to the Terran ruby, or corundum?) passed down through the royal line was called the 'Eye of The Lion'; and lions were a popular motif in art and craft, especially when it came to objects used by royalty. They were symbols of courage, power, fairness and endurance. Even the swift, intelligent maned dogs kept as pets across the planet were said to be inspired by breeders' perceptions of lions, although with the horns, five-fingered paws and scaly backs there is equal argument that they represent the long or dragon instead, or even concurrently.
Leonids venerated two deities, in the form of—you guessed it—lions. In a rather unusual reversal of the associations of yin and yang, Amret the white lioness was associated with light, activity, justice, solidity, civility, peace, fire and metal; Mabret the black lion was a being of darkness, silence, cunning, fluidity, savagery, war, water and wood. Together they create the universe, and then sleep or wander. When they awaken again they fight for dominance, destroying what came before and creating yet another new world. This world was said to be the seventh, resulting in the number's veneration. Some tellings say that in their last battle, Amret bit out Mabret's eye, the very Eye of The Lion, and Amret's own eye was torn out and became L77 itself. The principle of duality and balance is also given high import; twins amongst Leonids are rare and very often celebrated as blessings from the two lions, Liaret.
Much of L77's culture was lost when the planet was destroyed by the Magma Seijin forces; even today it is not known if there were any further survivors of the incident beyond the then-princes of the monarchy, Leo of Alse and Astra of Alse. What is related here is gleaned from the archives of Levet Arakis, who some refer to as the succeeder of Tucel Shajar. The verse is written in the iambic heptameter popular of that time, a little bit before the ascencion of King Alse Shiraga to the throne.
The cycle turns and things will live and die once more; 'tis law
Set down by forces greater than our Lion King. This world
is bound to seek its own renewal, time and time again
With single life begat by death and death begat by life.
The lions two bear every cycle etch'd within their bones.
Hail Amret, white of pelt and green of eye, of peace and light!
Hail Mabret, black of pelt and red of of eye, or war and night!
Of this world, they are ev'rything and nothing all at once.
They sleep and wander through the fields of stars and suns until
they meet once more, awake, and order then begins its end.
Behold! Fang meets with fang; the strike of claws is met with claws
Upturned are all the worlds around; the struggle does not cease
Until all worlds around are drawn into the fray, and fall.
Such power cannot be withstood by things alive and dead.
Destruction! Ai, destruction! That is all that can exist
and slowly will the seven pillars of the heavens fall.
No light, no dark, no air, no sky, none live and unalive;
the universe returns into the void from which it came.
White Amret licks her wounds; her milk-blood falls like shining pearls
to bear the stars again that roam across the space so bare.
Black Mabret shakes his mane; the tatter'd fur breaks from its bounds
And drifting on his hallow'd breath, the tufts become our roots.
White Amret sneezes sore. Black Mabret merely laughs in jest.
The fight forgotten, black and white in peace and concord lie.
And from this lying comes the gift of sleep and life anew;
The dust of battle settles down and gathers into form.
A brand new world will dawn from all the damage that is wrought
And still the lions sleep, and drift apart within that sleep.
This is the world begat from the twin lions' seventh sleep.
White Amret and her consort, Mabret far apart once more.
The cycle turns and things will live and die once more; 'tis law
The people of the lion's blood will tell the tale once more. [+/-] The Liaret
星座レオのなかにあったL77星は、宇宙の最も美しい星の一つと言われていました。
みんながすでにご存知かもしれませんけど、「獅子」という獣はL77に大事に奉られていた。
王は獅子の玉座に座っており 王家に代々伝わってきた真紅の宝玉石(もしは地球の紅玉かコランダムに似ている?)は「獅子の瞳」と呼ばれ 獅子は美術の主なモチーフにもなりました。特に、王家の家具になる物に。
勇気 力 公正 辛抱のシンボルともなりました。
惑星中に飼われていた足速くて賢い鬣のあった犬は、飼育者の「獅子」の認識に影響されて生まれてきたという話もある。
にしても、額のの小さくて鈍い角 五指の手足 うろこ状の物がついた背中をも見れば、その犬は龍(ロン)の象徴であるか 獅子と龍の合わせた象徴である議論もあります。
L77星人は獅子の姿をした2人の神を奉りました。陰陽のちょっとした逆転の様に、白いの雌獅子アムレトは光 活力 正義 安固 礼儀 平和 炎 金と関連して、黒い雄獅子マブレトは闇 静寂 狡猾さ 流動 軟性 残虐 戦争 水 木二関連した存在でした。その二匹は万物をつくりあげ寝込みまたは彷徨い、もう一度目を覚めたら 優位を取る為に争い現在の世界を滅び次の世界を築く。現在の世界は第七番の世界と言う為、L77にもその数字が崇めている。
ある伝説によると最後の戦いの中ではアムレトに噛み取られたマブレトの目が「獅子の瞳」になり 互いにもぎ取ったアムレトの瞳はL77となりました。
陰陽と平均の理にも重点が置かれている。
ちなみにL77星では、双子はとてもまれで双獅「リアレト」からの祝福とみなされています。
惑星L77の大分の文化は マグマ星人に滅ぼされた時に失われてしまいました。
現在にも災害時の王子 アルスのレオとアルスのアストラ以外の生存者がいるのかいないのかは不明である。
今ここに述べる文章は、トゥセル・シャジャールの継承者とでも言われるレヴェット・アラキスの書庫から集めたものです。
詩はシラガのアルス王が王位を継承した少し前に流行っていた弱強七歩格を使って書かれました。
「循環は回り万物は行きまだは死に―それは掟
我らが獅子の王よりも偉大なる力に定めたもの。この世界は
自らの更改を何度も求める運命にある
一つの命が死から生まれ、死が命から生まれて。
獅子二匹は毎循環を骨に刻み込み背負う。
白毛緑目の和と光のアムレトよ!
黒毛紅目の戦と闇のマブレトよ!
同時にこの世界の全と無である。
眠りまたは星と太陽の野を彷徨い
目が覚めているまままた顔を合わせたら 秩序の終わりが始まる。
見よ!牙は牙にぶつけ;爪の攻撃は同様に爪にぶつけ
周りの世界はひっくり返られ 争いは終わらない
周りの世界の全てが巻き込まれ崩れるまで。
その力は生物も無生物にも耐えられないはず。
破滅!破滅よ!それしか存在せない
やがててんの七柱も崩れる。
光も 闇も 空気も 空も 生物も無生物も無く
森羅万象は生みの無に帰る。
白きアムレトは傷を舐める その乳血は輝く真珠の様に零れ
空を彷徨う星をまた産む。
黒きマブレトは鬣を揺らす ボロボロの毛は根が折り
神聖なる息に流され 毛房は我が根になる。
白きアムレトは激しくくしゃみをする。黒きマブレトはただ戯れるように笑う。
争いを忘れ、黒と白は平和と和合に横たわる。
その横たわりから新しく眠りや命という贈り物
戦塵が積もり形を取る。
真新しい世界は破滅から生まれ
そして獅子は眠り、その眠りに離れ離れになる。
今のは、双獅の第七回の眠りから生まれた世界。
白きアムレトとその配偶者マブレトはまた離れてでいる。
循環は回り万物は行きまだは死に―それは掟
獅子の血を引く者達はまた伝説をを伝えてゆく。」 [+/-] リアレト…
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: ネット見積もりは引っ越し単身パックだけでなく、スタンダードな引っ越しメニューについても利用された方がメリットは大きいようです。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja fr en zh en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja fr pt ja en

text:
不動産情報誌やインターネットで見た物件の問い合わせをしても既に成約が決まってしまったと回答をもらうことも多いと思います。
それに比べ、熱心な不動産会社は不動産業特有の情報源で毎日のように営業エリア内の物件情報を集めているわけです。
もしかりに希望条件に合う物件があれば、即お客様に連絡を入れるというわけです。
そのためにも不動産会社にしっかりと希望条件を伝えておくべきだと思います。
不動産物件の情報入手の早さと量が早く希望の物件と出会えるかを決めると言っても過言ではないと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
2012年1月18日 – 11:24 PM Categories: 日常生活でのこと
2011年11月2日 – 10:22 AM Categories: インターネットサイト情報
銀行系のカードローンを選ぶ利点
よく言われるように大手の銀行系が提供しているカードローン商品の利点としてあげられるのは、高めの融資限度額やローンの審査がスムーズで迅速なこと、金利が利息制限法の範囲内で設定されているので安全なところです。例として、三井住友銀行のグループのケースを見てみると、借り入れの金額が100万円よりも下だと実質の年利が12%となり、2万円を1週間(7日)借り入れをしたら2万を年利へ12%を掛けて、それを1年365日で割ったもの、すなわち1日の実質的な利息は約6.5円程度で抑えられます。それを1週間借りるということになるので、1日間に発生する利息はたったの46円程度となるので、ものすごく低額だと言えますよね。
もともとのアコムや武富士といった消費者金融系の業者と比較すると銀行系カードローンのサービスを受けるための審査は厳し目になっています。そういうことを考えると他のカードローンよりも銀行系にはほかにはない安心感を得られるのがわかるでしょう。
2011年9月14日 – 6:00 PM Categories: 日常生活でのこと
年金もらえるかわからないですし、毎月の預貯金だけでは、たかが知れていますので、将来の備えて若いうちから投資についての知識をみにつけておいたほうがいいと思いました。
お金に働かせることを今のうちから知っておいたほうが効率的です。ただ損失を出しては意味が無いので投資情報や金融商品の深い知識を日頃からインプットしておくつもりです。
金融商品には投資信託や株式、FXなどが有名ですよね。投資信託には高収益を狙えるけどリスクの高い新興国へ投資しているファンドなどがありますが、長期投資ならリスクの低いインデックスファンドが良いと言われています。MMFなどのもっと低リスクな商品もありますよね。アクティブにどんどん利益を殖やしたい方は株式やFXがオススメだと思います。
2011年8月13日 – 8:33 PM Categories: 日常生活でのこと
美肌になるために最適なアイテム探し
「もう少し若い頃であればどんなに徹夜しても、食生活が偏っても肌トラブルは起きなかったんだけど…」と思っている人でも年齢を重ねていけば、ひょんなことで肌荒れやかさつきが生じてくるようになります。
最近の肌あれ用化粧品には無添加だったり肌に優しい物も多く、生薬とビタミン・コラーゲン・色々な天然成分も配合しており、美しい肌を作るのに抜群のものがたくさん発売されています。気になる商品はたくさんあって困るものです。
2011年8月12日 – 6:03 AM Categories: 日常生活でのこと
住宅系大手業者の経常損益が改善
日経新聞によると住宅設備機器・建材大手6社における2012年3月期の連結決算がおおむね良かったようです。大手5社の経常損益は住宅ローン減税政策の拡充などが追い風となって改善したことに加え、3月に起きた東日本大震災によって物流の混乱や部材不足も早期に解消したことが寄与したとのことです。新築住宅やリフォーム向けの販売を伸場している模様です。返済額の負担を軽くするために住宅ローンの借り換えをして、余裕のある生活を実現したい方も多くなっているのも要因の一つかもしれません。
トステムなどを傘下に置く住生活グループの経常利益は、前期比で35%増の530億円の見通しになるなど堅調です。4月にトステムを含めた事業子会社5社を統合してリクシル(LIXIL)をスタートしたため、広告宣伝費などの統合費用が130億円程度発生しましたが、これをも吸収するほどの収益でした。
2011年7月30日 – 4:42 PM Categories: 家計に関係すること
看護師の求人についてのオススメサイト
人材不足が深刻化しているとよく聞くのが看護師ですが、最近は看護師の求人サイトを見てみるとお祝い金が10万円とか30万円とか出したりしているところもあります。採用する病院や薬局側からの人材を獲得しようという意気込みが強く感じられます。給料は普通のサラリーマンより良かったりするのですが、重労働ということもあるのか人の定着率もあまりよくないと言われています。
今や数多く存在する看護師求人サイトには、非公開求人やエリアや細かい条件から検索できるところが多くありますので、今転職を考えている人がいたら看護師求人比較サイトを是非拝見してみてください。厳選されて掲載されているおすすめの看護師求人情報が一覧でズラっと見ることができるので、実績と信頼ののある求人サイトがすぐに探せます。


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text:
上層部から、完全に全量販売ルートに乗せろとの指示が出ている模様。。。
当園のような小口は相手にされないのかと感じました。
穀物価格の急騰、なかんずく輸入小麦価格がぐんぐん上がっている影響が国産小麦にも出てきており、くず麦の値段もアップすると覚悟はしていましたが、
価格交渉どころか絶対量が確保できません。
これまでのよしみで、ある程度量は回してもらえることになりましたが例年の半分程度しかなりませんでした。
08年はコスト増にはなりますが、大幅にくず米(粋米)、蕎麦粉を増やさざるを得なくなりました。
来年以降も、餌用麦の状況が好転することはないだろうと、本気で自給生産を考える時期かなといった状況でした。。。
飼料内の動物タンパク源として、笹村式で魚のアラを好気性醗酵させて与えていました。
毎週、餌の仕込みにあわせて魚市場に出かけ、内臓や固い大骨を除いたアラを入手、くず米、オカラ、米糠等の他の材料と攪拌機で混ぜ合わせて醗酵させるのです。
ただ、夏場のアラの強烈な匂いとアラ置き場にたかるハエには毎度閉口していましたが、、、
そんな折、山口市のO氏が酸化防止剤を使用していない魚粉を自家製造しているとの話を耳にして早速出かけました。
O氏は高齢ですが、山奥の棚田で稲の有機栽培と自然養鶏を一人でこなす変り種で通っている御仁。
当方の「市販の酸化防止剤を含む魚粉を回避するために魚のアラを使用しているが、いい魚粉があれば是非分けて貰いたい」との申し出を快く受けてくれました。


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text:
Python プログラミング・プログラム言語 デザイン・クリエイティブ 便利ツール・ビジネス 仕事効率化
このレビュアーのおすすめコメント
iPadとキーボードがあればPythonのコードを移動中に書けます。matplotlibなども完備されていて素晴らしいです。
すごい - ★★★★★
Swiftよりこっち流行ってほしい
こういうのを待ってた - ★★★★★
こんなに楽しいものはない! - ★★★★★
version3.0が、2016年6月14日(火)にリリース
Pythonista is a complete scripting environment for Python, running directly on your iPad or iPhone. This new edition includes support for both Python 3.5 and 2.7, so you can use all the language improvements in Python 3, while still having 2.7 available for backwards compatibility. The integrated "2 to 3" tool makes it easy to ugrade your existing scripts.
In true Python fashion, batteries are included – from popular third-party modules like numpy, matplotlib, requests, and many more, to modules that are tailor-made for iOS. You can write scripts that access motion sensor data, your photo library, contacts, reminders, the iOS clipboard, and much more.
You can also use Pythonista to build interactive multi-touch experiences, custom user interfaces, animations, and 2D games.
>>> Scriptable code editor with syntax highlighting and code completion
>>> Extended keyboard, designed specifically for Python
>>> Interactive prompt with code completion, command history, and support for showing images in the console output
>>> Integrated visual debugger
>>> Integrated PEP 8 style checker with issues highlighted directly in the editor
>>> Complete offline documentation with quick lookup directly from the editor
>>> Various beautiful light and dark color themes, and a theme editor to make your own
>>> UI editor for quick prototyping
>>> Includes most of the Python standard library and additional modules for graphics, sound, and iOS system services (e.g. clipboard, contacts, reminders, twitter, UI...)
>>> Matplotlib and NumPy for scientific visualizations
>>> Lots of other popular third-party modules, e.g. requests, BeautifulSoup, Flask, bottle, SymPy, and more.
>>> Lots of included examples to get started
>>> Universal app for iPad and iPhone
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マグネシウムは体内のカルシウム量を調整する役割がありますが、吸収されにくいため、適量を摂り続ける必要があるそうです。骨を強く保つのにもマグネシウムは必須の栄養素なので、それを経口で摂ってみることにしました。
亜鉛もまた、体内で足りなくなりやすいミネラルだそうです。亜鉛の欠乏により味蕾の働きが低下して味覚が鈍るということがよく言われますが、放射性物質の排出にも関わっているそうなので、足りなくならないように十分な供給を確保することが重要だそうです。また、亜鉛はDNAを作る際の材料となる物質なので、細胞を新しく生成するのに欠かせないミネラルでもあります。
まず、杏林予防医学研究所でマグネシウムスプレーと亜鉛酵母を購入して一ヶ月あまり飲んでみました。それまでも特に体調が悪いということもなかったのですが、飲み始めて1週間で体調はさらに良くなって、良い状態が安定するようになりました。
4週間すると体調が著しく改善し、この半年間で初めてゼロ睡眠と極小食で丸二日間過ごすことが出来ました。ゼロ睡眠とは、全く眠らずに過ごすことで、バイタリティに溢れ、体調のとても良い時、なおかつ心が落ち着いて精神活動が充実している時にそのような状態になります。この意識の状態になると、食事の量がごく僅かになり、果実を少しと穀物を一口、あとは水だけ、というような献立で一日すごす事になります。睡眠を我慢するわけでもなく、食事を制限するわけでもなく、ただ活動を続けていくと自然にその状態になるのです。
一ヶ月でかなり良好な結果が得られたので、マグネシウムと亜鉛のセットにタウリンも加えることにしました。いつも食品やお茶などを購入しているiHerbでタウリンを探し、ベジカプセル入りのものがあったのでそれを購入。加えてマグネシウムと亜鉛の錠剤も別の会社の製品を求めました。
アメリカのサプリメントなので予想通りの大きさでした。マルチビタミンなどを飲んでいた時を懐かしみながら、ここ10日ほどは新しい組み合わせでマグネシウムと亜鉛、そしてタウリンを飲んでいます。体調はよく、意識もクリアなので、当面はこれで行こうと思います。
タウリンは、胆汁酸の分泌を促進し、肝機能を強化する効果があると言われています。今年は、肝に注目していることもあり、そのデトックスや機能の強化を目指しているので、タウリンはこの時期に摂るのに良いと判断しました。タウリンが多く含まれている食物は、牡蠣、イカ、タコ、エビ、ホタテと、どれも私がここ15年食べていないものばかりですので、そういった意味でも、サプリメントで補給するのが良かったのかもしれません。
サプリメントの摂取で気になるのが、摂り過ぎや副作用です。亜鉛とタウリンの摂取については、多すぎる分は排出されてしまい、特に副作用もなく、問題ないようです。マグネシウムは腎臓の機能が低下している場合には、体内に必要量以上のマグネシウムが残留してしまう可能性があるので注意が必要とのことです。あとは、ジギタリス製剤を服用している時にマグネシウムを摂取するとジギタリスの吸収が減じられるということがあるそうです。
後は、このセットをいつまで飲み続けるのかということです。体調は、意識の状態によって変化します。良い状態で安定すると、それを意識が記憶して、その良い状態を現実化させようと意識が働くようになります。それがうまく働けば、サプリメントを摂らなくても、同じような良い状態を維持することができるでしょう。これから先、何ヶ月飲み続けるのかは、まだわかりませんが、除々に量を減らしていったり、意識を調整して飲まずにその状態を得られるようにしていきたいと思います。
投稿者 Sho Tomita 時刻: 5:59 0 件のコメント:
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サプリメント摂ってみました
京都市, 京都府, Japan
1974年、モロッコ国にて生まれる。幼少期を5つの国で過ごし、16歳の時、中国拳法のトレーニングを通じて気功に出会う。その後、遼寧中医大学日本校気功科に入学、中医学や医療気功の知識を深め同校を卒業してセラピストとして活動を開始する。10年の後にコアフロー・セラピーを考案し、独自の技法で骨盤や頭蓋骨を内側から緩め、心身のさまざまな問題に対応する施術を行うようになる。この頃から気功や瞑想の指導を始める。2009年12月20日午前8時30分、気功クラスに向かう地下鉄の構内でワンネスを体験、その後は対面、遠隔でエネルギーワークを行うほか、コアフローセラピーをさらに発展させ、体と心を養うための2つのメソッド、ユニティ気功とコア瞑想を考案してその指導を行なっている。マナコア株式会社(京都府)に所属。http://manacoa.co.jp


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
私は良い機会だから是非と返事をしまして、パックツアーという形で旅行も兼ねて5月のゴールデンウィークの期間に行く事になりました。
沖縄に到着してからは指定された場所に行きまして、初めは慣れていないのでプールで練習です。
初めてウェットスーツを着用しますので着るのがなかなか難しく時間が掛かってしまい、練習でもゴーグルの中に水が入ったり、上手く動けなくなったりしてパニックに近い状態になる事もありました。
本当にこれで良いのかなと悩んでいましたが、それでも講師の方が根気よく教えてくれましたし、友達と一緒だったので折れずに頑張れたと思います。
それから練習を続けていまして、ついに海で実習する時が来ました。
重たい酸素ボンベを担いでのダイビングでしたが海の中に入ってしまえば関係なく、綺麗な魚や珊瑚礁を間近で見る事ができてすごく感動的でした。
海の中なので音も独特に聞こえて、時間がゆっくり進んでいるような感覚を味わえましたので、まるで夢の世界にいるような気持ちでした。
その次の工程は筆記試験のための勉強になります。
私が最も苦手だったのはこの手の勉強でしたので厳しいかなと思いましたけど、興味があった事の勉強でしたので意外とスラスラと進めました。
一方の友達の方が苦戦しているみたいで大丈夫かなと思いましたけど、一生懸命勉強して二人して筆記試験は一発合格になりましたので安心しました。
実習の方は海の中に潜り洞窟まで進むといったものになります。
練習でしっかりと動ける事がてきたので何も不安がなく耳抜きも無事にできて洞窟の中を探索する事ができました。
ダイビングライセンスも取得できましたし、憧れの沖縄の海を存分と楽しめたので本当に来て良かったなと感じました。
友達と一緒だったので休日はショッピング、観光、食事とダイビング以外の事も楽しめましたし、女性だからといったダイビングライセンスの取得が難しいという事もなかったので夢のような1週間を味わえたと思います。
夏にまた沖縄に行って海の中を満喫しようと思いますし、今回行けなかった所やもっとゆっくりとダイビングをしようと思っています。
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© 2019 沖縄ダイビングライセンス 女性一人旅・女子旅の口コミ · · テーマ: Germaine by


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text:
最安値・・・平日の仏滅や、引越し業者が最も暇な日時に引越し日を合わせるなどして値引き交渉した場合の値段
最高値・・・人気のある週末や連休など、引越し業者が最も忙しい日程で引越しをする場合の値段
春休みシーズン時期の高知県から福島県への引越し料金相場
春休みシーズン時期の高知県から福島県への引越し料金の相場は、上の表内の金額の約1.2~3倍になります。
高知県から福島県への引越しの皆さん!良い引越しは一括見積もりサービス選びからです!
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荷物情報ページにないコピー機・車・金庫などのみの運搬を依頼する場合は、適当に荷物を1つ選択して先に進みます。次のページの「その他ご要望」欄に具体的なご依頼内容を書いて申し込んでください
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本日のおすすめ記事です!
引越し > 家具/荷物別の解説 > 大型の家具 > ソファー
ソファーといっても色々ありますが、ここではしっかりした作りの重量のかなりあるタイプのものを想定してお話したいと思います。
ソファーは形状が不規則でかなり重量があるため、運搬する時もトラックに積み込むときも難易度の高い荷物の一つです。トラックには大抵縦長に立てた状態で積み込まれます。
廊下などの平地を通常に運搬できる場合は何でも無い作業になりますが、2階などに運搬するのに階段を通らないようなケースでは吊り作業が必要になります。この場合も形状が変則的なために、吊りロープの掛け方がなかなか難しかったりした記憶があります。
後、ソファーの足の部分が破損の原因になることが多いですね。足そのものより、足の部分が家屋の壁面に接触してクロスが破れるような感じです。熟練した作業員じゃなかったり、引越し専業の業者のスタッフではない場合は注意が必要です。
引越し当日までに皆さんが、ソファーに関してされることは特にないと思います。ただ、意外とソファーの下から色んなものが出てきます(笑)。掃除もかねて下や背もたれの裏側をチェックされると良いでしょう。
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text:
また、25日より29日まで、矢野口にあります、尽性園にて、冬季合宿を行います。指導陣も含めて40人弱の大人数での合宿ですが、ここでも来年に向けた成果を体得できるよう頑張りたいと思います。生徒の皆さんも、補講や講習で、なかなか練習に出れないまま合宿に突入する方もいると思いますが、万全な状態で臨めるよう、体調管理をしっかり整えて参加するよう自己管理をしっかりとするように心がけておいてください。
保護者の皆様におかれましては、4月以来、様々な点にてご理解、ご協力いただきまして、本当にありがとうございました。今年は、内容のある良い試合、不甲斐ない試合など様々で、相手や状況によって様子が変わり、不安定なチームでしたが、いよいよ、このチームもあと半年となりますので、身に着けた実力を本物にするべく更に練習に励んで行きたいと思っておりますので、来年度もご理解、ご協力の程、どうか宜しくお願い致します。
時節柄、お身体ご自愛ください。
関東国際高校 バレー部顧問一同
(宮崎・田村・千葉・宮田)
2015年11月04日(水)
新人リーグ戦、全勝で優勝
平成27年 東京都新人リーグ戦 にて、女子バレーボール部は、5戦全勝で、優勝することができました。
保護者の皆様におかれましては、沢山の応援と日頃からのご理解とご協力、本当にありがとうございました。まだ、1部大会及び私学選手権と、今後も大きな大会が続きますが、今後ともどうか宜しくお願い致します。
11月1日(日)、3日(火) 都立蘆花高校にて、2日間にわたって、新人リーグ戦が行われました。
結果は、都立拝島高校 セット数2−0 都立国立高校 セット数2−0、
三輪田高校 セット数2−0、区立九段高校 セット数2−0
大東文化第一高校 セット数2−1
大変、縺れたゲームも、ありましたが、よく勝ちきってくれました。
一部大会でも、この精神的な粘りを発揮し、ひとつでも多く、勝ち取り、ベストを尽くしたいと思います。
今後とも、どうか宜しくお願い致します。
2015年04月27日(月)
東京都春季バレーボール大会リーグ戦 優勝。
(女子)東京都春季バレーボール大会リーグ戦 優勝。
4月19日、26日の2日間にわたって行われた東京都春季バレーボール大会リーグ戦において、5試合全てに勝利し、優勝を飾りました。
日頃の練習の成果があらわれ、良かったと思います。5月3日の東京都一部大会にても納得のいく結果が出るよう、さらに頑張っていきたいと思います。リーグ戦結果は、以下の通りです。
対大森高校   セット数2−1
対目黒星美高校    2−0
対昭和第一学園    2−0
対国学院高校     2−0
対中村高校      2−0
接戦もありましたが、よく粘って頑張ってくれたと思います。(於大森高校)
また、保護者の皆様、会場まで足を運んでいただいただけでなく、今回もたくさんの差し入れ、応援、ありがとうございました
日頃からのご理解と、ご協力、かさねて御礼申し上げます。
2015年03月16日(月)
冬季第3支部女子バレーボール大会優勝
昨日、実践女子学園にて行われた冬季第3支部バレーボール大会にて本校バレー部が1セットも落とさずに優勝することが出来ました。
この優勝を、4月から行われる春季リーグにつなげていきたいと思います。
保護者の方々には、応援と差し入れ、ありがとうございました。日頃からのご理解とご協力、改めて御礼申し上げます。
2015年03月01日(日)
ご卒業、おめでとうございます
ご卒業、おめでとうございます。
バレー部3年生、そしてご父兄の皆様、
ご卒業おめでとうございます。
長いようで短く、あっという間の3年間でしたが、本当に3年間、ご苦労様でした。
君達が、クラブに、そして友だちに、そして、私達に与えてくれた様々な事に対して、本当に感謝しております。ありがとうございました。
これからも自分が出来ることを積極的に、前向きに、思いやりをもって行動し、社会や周りの人たちに頼りにされる立派な人になっていってください。
いままで、本当にありがとうございました。卒業は、少し寂しいですが、これからも嬉しいこと、辛いことがあったら、いつでも体育館に来てくださいね。特に嬉しい報告はいつでも待っています。
保護者の皆様も、本日はおめでとうございます。
今までの、ご理解とご協力、心から感謝しております。合宿での差し入れ、試合での励まし、本当に助かりました。
これからも、関東バレー部を暖かく見守っていただけましたら、幸いです。
本当にありがとうございました。重ねて御礼申し上げます。
関東国際高校 バレーボール部顧問
2014年11月04日(火)
女子バレーボール部 新人リーグ戦優勝
11月2,3日と2日間にわたって、葛飾商業にて行われた東京都新人リーグ戦において、バレー部女子が、接戦をものにし、リーグ戦優勝を勝ち取りました。試合結果は以下の通りです。
1試合目 日大三高 セット数 2−1
2試合目 日大一高      2−1
3試合目 吉祥女子高校    2−0
4試合目 都立武蔵野北高校  2−1
5試合目 都立大山高校    2−0
フルセットになるゲームが多く、競り合いが多かったですが、1試合も落とすことなく、リーグ戦優勝を得ることが出来ました。
この勢いを、9日に実施される1部大会でも生かしていきたいと思います。
日頃からの、ご支援、ご協力ありがとうございます。
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責任も大きいが、お客様からの感謝も大きいところ。
60才代のご夫婦が中古戸建をご購入されたのですが、お客様から「この家が私たちの終の棲家になる、本当にいい物件を紹介してくれて有難う」というお言葉を頂きました。
契約後、ご主人様が奥様の為にとご自身でリフォームをされて、リフォーム完了後にご自宅で食事に招いて頂きました。
その際色々お話しさせていただいたのですが、実は過去にご主人の会社経営が苦しく家を手放したことがあり、今回の購入にあたっても500万円位までの中古マンションで考えておられたそうです。
ただ、色々物件を見てもいいものがなく、戸建を諦められない気持ちもあり、なかなか決めかねていた時に、奥様が「やっぱり一戸建てを買おう」とご主人に急に言い出されたそうです。
そんなお金どこにあるんだと、ご主人が言うと、実は何十年も前からこっそりとお金を貯めていたそうです。
そして紹介させていただいた1300万円の中古戸建をご購入していただいたという経緯をその時初めて教えて頂きました。
本当にびっくりしましたが、なによりご夫婦二人が幸せそうで私自身も嬉しかったです。
私は不動産のお仕事が大好きです。数々のお客様と接してきましたが、お一人、お一人、色んな考えの中で家の購入をされます。その中でも初めて家を購入される方がほとんどなので、購入の流れや住宅ローンの種類の違いなどのご説明やお手伝いをさせて頂き、そして失敗せずに家を購入でき、幸せになって頂けるのが私にとっての最高の幸せです。
私にとってのお客様は「家族」です。家族の様に親身になり、どんな家が一番良いのかを一緒に考えられるから、私はこの仕事が大好きです。
売却のご相談に来られた方のお話です。
その方は泣きながら来店されました、話をお伺いさせていただいたところ、住宅ローンが払えなくなったという事でした。結局そのお客様は泣く泣く、ご自宅を売却される事になりました。私はお客様に幸せになって頂くのが好きで、不動産の仕事をしています。この出来事をきっかけに、不動産を探されているお客様には、住宅ローンが払えなくなる事がないように、資金計画をしっかりさせて頂いています。そうすることで私のお客様が将来住宅ローンを払えなくなるような事がなくなると考えたからです。
お家探しの中で、どうしても家を見るという事が先行しがちですが、ライフプランや資金計画をしっかりする事が大事だと気付かせて頂いたエピソードです。
世界に一つしかない不動産に関わりながら、たくさんのお客様の笑顔に接することができるところ
分譲マンションにお住まいのお客様より、お住み替えのご相談を頂き、マンションのご売却と新築住宅のご購入をお手伝いさせて頂きました。その際に、お客様より「あなたに任せたから早く売却でき、理想の一戸建てを購入できた。有難う。」というお言葉を頂いた事。


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詳細は下記のURLからご覧下さい。ご応募お待ちしています!
https://www.guppy.jp/dh/197938
診療時間変更のご案内(2015.04.27)
2015年5月より、木曜日の診療を午前診療のみ(13時まで)とさせて頂きます。ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
神戸市の「40歳歯周疾患検診」と「妊婦歯科健康診査」実施について(2013.03.29)
行政の事務手続きの関係で、今まで実施できなかった、神戸市の「40歳歯周疾患検診」と「妊婦歯科健康診査」が4月1日より当院でも実施できるようになりました。


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京都下鴨病院で整形外科領域の理学療法士をしている小野志操のブログです。肩関節・膝関節・股関節・腰背部の術後療法や保存療法、スポーツ障害に対するリハビリテーションを行なっています。「すべては患者さんの笑顔のために」 All for a smile of patient... by OH!NO!DX
そう言って笑顔を見せてくれた患者さんを見て、『やっぱ、「すべては患者さんの笑顔のために」やなぁ~』と改めて思ったOH!NO!DXでした。
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第21回京都府理学療法士学会
昨日は京都市呉竹文化センターで第21回京都府理学療法士学会が行われました。
OH!NO!DXはSingle case studyを発表しました。京都には京都大学があるためか、Local学会にしては演題数も多く、しっかりした学会です。
近江からはOH!NO!DX以外にもishi先生とfalcon-man先生が発表されました。
ishi先生の発表は慢性期脳卒中患者に対する装具療法と徒手療法によって筋緊張をコントロールし、肩関節痛の軽減と歩容改善を図ったという内容でとても素晴らしかったです。今までの発表の中では一番良かったのではないでしょうか。OH!NO!DXは諸事情で発表そのものは聴けなかったのですが、学会誌用原稿を読む限り理路整然としていて、治療成績もしっかり出ていました。
ishi先生は近江でも症例検討に積極的に症例を提示し、2年目ながら今回も含めて、既に4回も学会発表していますからね。そりゃ成長するわけです。
学会発表そのものも、もちろん大切なことですが、学会発表までの準備を通して、自分が担当した症例に対する治療のプロセスを振り返ることが重要だと思います。
その中で、評価や治療の方法について再検討することや反省、人に伝わるように表現することを繰り返していき、成長していけるんです。
ishi先生の努力と成長を感じることが出来た学会でした。
『ところで、OH!NO!DXはどうだったの?』ってですか。それなりってところでしょうか。
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11月後半から今日までの報告
完全にブログを放置していました。楽しみにしてくださっておられる方には申し訳ありませんありませんでしたm(_ _)m
そろそろ『チャック』に『チェック』をいれられそうなので、久々に更新してみます。
11月27日・28日の2日間は近江理学療法勉強会の特別講習会が行われました。講師にinsolist先生をお招きしてのinsoleの講習会でした。
京都大学附属病院を会場に行われました。同期のVanVan先生やRed wing先生、吉田整形外科のNear wisteria先生もアシスタント講師として参加してくださり、特に回内足の評価の仕方と治療の考え方、insole作成までを丁寧にご指導していただきました。
近江のホームページに参加者のアンケート結果をアップしましたが、みなさん満足してくださったようです。ただ、この時期の京都は紅葉シーズンまっただ中で、参加者の方や、講師の先生方にご迷惑をお掛けしてしまい、今後の反省材料となりました。
勉強会を運営する難しさを改めて痛感しました。
丁寧にご指導くださるinsolist先生(写真右)
講師の先生方、参加者の先生方、ありがとうございました。来年3月のPart②も宜しくお願いします。
そして翌週の12月4日には今年最後の近江理学療法勉強会定例会が行われました。内容は今年9月の整形外科リハビリテーション学会学術集会に近江からエントリーされた先生方の発表を実技も含めてシンポジウム形式で行いました。発表してくださったReal Rider先生、ishi先生、syuyan先生、COFFEE先生、座長のケージー!先生、ありがとうございましたm(_ _)m 個人的にはechoについてのディスカッションが面白かったです。“youやっちゃいなよ”は少しハメを外しずぎたかもしれませんねが…(笑) でも、来年の近江はechoを皆で基礎から勉強していくことにしていますので、そういう意味ではいい導入になったのではないでしょうか。
さらに翌週の一昨日12月11日には整形外科リハビリテーション学会恒例、年末のシンポジウムが名古屋伏見の電気文化会館ホールで行われました。こちらは写真を取り忘れていたので、残念ですが、膝関節の可動域制限について皮膚・皮下、筋、支帯、prefemoral fat padの各要素における内容をkissy先生、kou&yuri先生、いがにんじゃ先生、Clear Water先生がお話してくださいました。最先端の内容にぶっ飛んじゃった先生も多かったとは思いますが、これぞ整形外科リハビリテーション学会というクオリティーでしたね。そのあとの忘年会も理学療法談義に花が咲いて、今年も理学療法一色だったなぁ~と思いつつ夜が更けていきました。
ということで、OH!NO!DXはここ3週間は連続で週末も理学療法一色でした。そして今日、エントリーしていた京都府理学療法士学会のプログラムが職場に届きました。OH!NO!DXは第一セッションの2題目です。来年もそうそうから理学療法一色になりそうです。
京都府理学療法士学会プログラム
詳細は京都府理学療法士会ホームページへ
今年も残りわずかですが、臨床を頑張りたいと思います。
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第50回近畿理学療法学術大会に参加してきました
今年の近畿学会は和歌山県民文化会館で開催されました。
OH!NO!DXは昼前に会場に着きました。
会場の中をプラプラ歩いていると教え子くん達の何人かと久しぶりの再開。みんなわざわざ挨拶しに来てくれて、ありがとね。
OH!NO!DXも大学院でお世話になった教授が一般演題の座長をされていたので、ご挨拶をさせていただいたりして、学会に参加するとこういう楽しみもあったりします。
ところで、今回近江からはsyuyan先生、hari先生、ishi先生とOH!NO!DXが発表しました。教え子君のN君の発表もありました。みんなそれぞれに、いい発表でしたね。特にOH!NO!DXはN君の発表が素晴らしかったと思いました。教え子君の成長ぶりに感動しました。でも考察が…(笑)←内輪ネタで、すいませんm(_ _)m
OH!NO!DXはOralで発表させてもらいました。OH!NO!DXが発表したホールは400人程のキャパの会場でしたが、300人位は居たように思います。近畿2府4県の理学療法士の数も多くなってきているんだなぁ~っていうのを肌で感じました。
発表が終わってから、みんなで和歌山グルメを堪能することに。
和歌山といえば…、そう、和歌山ラーメンです!豚骨醤油スープがたまりません。
でも、事前にリサーチしていなかったので、どこの店にするか迷い…、会場から近いということで、『京橋 幸太郎』へ行くことにしました。
スープは「こってり」と「あっさり」から選べます。OH!NO!DXは写真のこってりを注文しました。
「京橋 幸太郎」には、備長炭入りの黒い麺のラーメンもあります。
OH!NO!DXはこういうときに、なかなか冒険が出来ないので、普通の麺のラーメンを注文しましたが、「京橋 幸太郎」のラーメンは、「スタンダードな和歌山ラーメン」の味がして美味しかったです。麺も和歌山ラーメンらしく、細麺ストレートで、こってりスープを注文しましたが、しつこくなくて、サラっと食べられます。
教え子君たちの成長と和歌山ラーメンに感動した近畿学会でした。
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text:
$ brew install php54 --with-mysql
$ cd /usr/local/etc/ $ vi httpd.conf
LoadModule群の最後に以下の行を追加します。
バージョンは先ほどインストールしたPHPのバージョンにあわせてください。
LoadModule php5_module /usr/local/Cellar/php54/5.4.20/libexec/apache2/libphp5.so
それぞれ対応する位置に追記します。
mime_module AddType application/x-httpd-php .php dir_module DirectoryIndex index.html index.php
以上で簡単なPHPのインストールは終了です。
次回はVirtual hostとDropboxと使った開発環境の構築を行います。
RailsでResqueを使ってメルマガ配信の仕組みを作る
会員向けにメールを送りたいという要望は結構様々なプロジェクトで出て来ます。
Mailerを作って渡せばいいのですが、20,000人に送るとなると、少し話しが変わります。
20,000通のメールをブラウザから一気に送ろうとすると、一向に完了しましたとならないで、
多くの場合はTime Out Errorが表示されると思います。
私のケースも同様のことで悩んでいたましたので、いいきっかけと思い、非同期処理を組み込みました。
今回使ったのはResqueと呼ばれているライブラリです。
非同期処理を行うためにRedisサーバーを構築する
Resqueを導入するにあたりサーバー側では、Redisを立ち上げる必要があります。 導入自体は簡単なので、サクサクすすめられると思います。
まずはソースをダウンロードしてコンパイル。
# cd /usr/local/src # wget http://redis.googlecode.com/files/redis-2.6.14.tar.gz # tar zxvf redis-2.6.14.tar.gz # cd redis-2.6.14 # make test # make # make install
make testで"You need 'tclsh8.5' in order to run the Redis test"と怒られたので、必要パッケージをインストールする。
# apt-get install tcl8.5
これでインストールが完了。redis-serverとやるとサーバーが起動します。
ただ、今回はdaemonで起動したいのでconfigファイルを別に用意して、それを読み込ませて起動します。
まずは、設定ファイルの編集。ダウンロードしたソースにサンプルがあるのでそれを活用します。
# cd /usr/local/src/redis-2.6.14 # cp redis.conf /etc/ # vi /etc/redis.conf
編集するポイントで大事なのは、デーモン化をオンにするのと、メモリのダンプファイルの保存場所を設定してください。
これによって永続化されます。
# /etc/redis.conf daemonize no → daemonize yes dir ./ → dir /usr/local/redis/
あとはconfファイルを指定して起動。
これでざっくりredisサーバーの設置完了です。
# redis-server /etc/redis.conf
デーモンで起動したら取りあえずRadis設置完了です。
参照:Redisのインストールとちょっと使ったメモなど | シーズクリエイターズブログ
RailsにResqueを組み込み
いよいよ、RailsにResqueを組み込みます。
まずはGemに必要なファイルを書いて、インストールします。
今回はメーラーで簡単に使えるresque_mail_queueというGemも一緒にインストールしました。
daemon-spawとsystemuはコマンドのデーモン化とRedisサーバーをrakeコマンドでいじれる様にするのに必要でした。
# Gemfile gem 'resque', :require => 'resque/server' gem 'resque_mail_queue' gem 'daemon-spawn', :require => 'daemon_spawn' gem 'systemu'
# bundle install
続いてlib/tasks/にresque.rakeを作ります。
# lib/tasks/resque.rake require "resque/tasks" task "resque:setup" => :environment
routes.rbを編集してResqueをマウントします。
今回はDeviseのユーザー認証を使っているので、authenticate :userとなっています。
# config/routes.rb authenticate :user do mount Resque::Server, :at => "/resque" end
既存のメーラーをResqueを使った配信に変更します。
コントローラーで.deliverとなっているところをresque_mail_queueを使った書き方に変えます。
ここでのポイントはResqueを用いるときはjsonでデータが渡るので、その通りに変更することが大切です。
# controller users = User.all users.each do |u| TestMailer.enqueue.sent_mag(@magazine.body, u.email, @magazine.title) end
# test_mailer def sent_mag(body, email, title) @body = body mail(:to => email, :subject => title) end
これで準備が整いました。
http://your_domain_name/resque にアクセスすると、画像と同じ画面が見られるはずです。 メールの内容を保存すると、Queuesにたまります。
Workerを動かしていないので処理が動きませんので、これからWorkerの動かし方を説明します。
まず簡単に動かす方法としては、以下のコマンドを打つことでWorkerが動きます。
$ RAILS_ENV=production rake resque:work QUEUE='*'
ただ今回はデーモン化したかったので以下の方法を用いました。 scriptにresque_workerを作成します。
# script/resque_worker #!/usr/bin/env ruby require File.expand_path('../../config/application', __FILE__) Rails.application.require_environment! class ResqueWorkerDaemon   Rails.root, :pid_file => File.join(Rails.root, 'tmp', 'pids', 'resque_worker.pid'), :log_file => File.join(Rails.root, 'log', 'resque_worker.log'), :sync_log => true, :singleton => true, :processes => 2 })
Resque::Worker.new('*')の部分でWorkerを指定しているので、MailとやればMailだけを処理してくれるWorkerになります。
また:processes => 2でWorkerの数を指定しています。
サーバーのスペックと相談の上、Worker数を指定するのがいいです。
あとはrakeからRidsサーバーを触りたかったのでそちらの設定もしました。
# script/redis.rake namespace :redis do desc "TODO" task :start => :environment do command = %q(redis-server /etc/redis.conf) systemu command p command end task :stop => :environment do pid = 0 File::open("/var/run/redis.pid") {|f| pid = f.gets } command = "kill " + pid systemu command p command end end
これにより、rails runner script/redis startなどが使えるようになりました。
参照:Resqueの使い方
最後にnginx上で/resuqeにアクセスしたときにcssが全く反映されていませんでした。
ですのでnginxの設定を少し変更しました。
# nginx location ~ ^/(assets|images|javascripts|stylesheets|system)/ { gzip_static on; expires max; add_header Cache-Control public; }
以上で快適な非同期処理ライフが送れることと思います。
様々なことに応用できる基本だと思うので、色々なことにご活用ください。
mountain lion
Mountain LionにRuby1.9環境を作る
以前portを使ったrubyのインストール方法で開発環境を構築しました。
今回開発にあたりruby1.9が必要になったのでportからrubyのアップデートを行い、うまくインストールできたのですが、肝心のrailsとうまく合わず、coffee scriptに日本語が書かれているとコンパイルできないというなぞのエラーが発生しました。
そこで、改めてHomebrewを使って開発環境を整えました。
今回はその行程になります。
まずはHomebrewをインストールして、諸々指示に従います。
コマンドラインツールなどは前回インストールしてあるので、今回は省略しますが、新しくインストールする場合には必ずインストールしてください。
$ ruby -e "$(curl -fsSkL raw.github.com/mxcl/homebrew/go)"
$ brew doctor
brew doctorを入力すると、warningが大量に出るので、それらを指示に従い1つ1つ解決します。
ファイルを削除する場合にはsudoを用いる方がベターです。
brew doctorをしてYour system is raring to brew.と表示されたらインストール終了です。
そしたらbrewを最新の状態にします。
$ brew update
続いて、rbenvとruby-buildをインストールして、rbenvの設定をbash_profileに書き込みます。
$ brew install rbenv $ brew install ruby-build
$ echo 'eval "$(rbenv init -)"' >> ~/.bash_profile $ source ~/.bash_profile
gemをインストールしたり、rbenvの設定を変更した場合には必ず以下のコマンドを入力してください。
そうでないと変更が反映されずに、長い時間迷走することになります。
$ rbenv rehash
readlineとOpenSSLが必要なのでそれらをインストールしてリンクする。
$ brew install readline $ brew install readline $ brew install openssl $ brew install openssl
あとはrubyのインストール可能なバージョンを調べて、自分の希望にあったバージョンをインストールします。
$ rbenv install -l $ rbenv install 1.9.3-p392 $ rbenv global 1.9.3-p392 $ rbenv rehash
あとはrailsをインストール
$ sudo gem install rails
ここからはオプションです。
個人的に毎回、rehashするのは忘れてしまいがちなので、補完してくれるgemをインストールしました。
$ sudo gem install rbenv-rehash $ rbenv rehash
これで煩わしさから少し解放されます。 それでは快適なrails開発を。
Amazon S3 (Tokyo) にサーバーのバックアップを行う
以前、rsyncとcronでバックアップという記事を書きました。
今回はそれの応用で、バックアップをAmazon S3に保存するというもの。
まずはAmazonでアクセスキーIDとシークレットアクセスキーを調べます。
ログイン後、右上にあるユーザー名の部分をクリックし[Security Credentials]をクリック。
すると遷移したページで現在使用しているアクセスキーIDとシークレットアクセスキーがあるのでメモします。
続いてバックアップをとりたいサーバーにログインして、S3にバックアップできるような準備を行います。
今回バックアップにはduplicityを用います。
まずはduplicityとそれを動かすのに必要なものをインストール。
必要なものがない場合にはスクリプトを動かした際にエラーメッセージが表示されるので、それに従ってインストールすることで正常に動作します。
# sudo apt-get install duplicity # sudo apt-get install python-boto
必要なインストールは以上になります。
duplicityにはgpgが必要になりますので、そちらを作成します。
gpgを作成中にいくつか質問されますが、ログごとコードを載せるので参照して作成してください。
# gpg --gen-key gpg (GnuPG) 1.4.10; Copyright (C) 2008 Free Software Foundation, Inc. This is free software: you are free to change and redistribute it. There is NO WARRANTY, to the extent permitted by law. Please select what kind of key you want: (1) RSA and RSA (default) (2) DSA and Elgamal (3) DSA (sign only) (4) RSA (sign only) Your selection? 2 DSA keys may be between 1024 and 3072 bits long. What keysize do you want? (2048) 2048 Requested keysize is 2048 bits Please specify how long the key should be valid. 0 = key does not expire = key expires in n days w = key expires in n weeks m = key expires in n months y = key expires in n years Key is valid for? (0) 0 Key does not expire at all Is this correct? (y/N) y You need a user ID to identify your key; the software constructs the user ID from the Real Name, Comment and Email Address in this form: "Heinrich Heine (Der Dichter) " Real name: Prototype Beta Email address: sample@prototype-beta.com Comment: You selected this USER-ID: "Prototype Beta " Change (N)ame, (C)omment, (E)mail or (O)kay/(Q)uit? o You need a Passphrase to protect your secret key. gpg: gpg-agent is not available in this session We need to generate a lot of random bytes. It is a good idea to perform some other action (type on the keyboard, move the mouse, utilize the disks) during the prime generation; this gives the random number generator a better chance to gain enough entropy. gpg: WARNING: some OpenPGP programs can't handle a DSA key with this digest size ++++++++++..+++++.+++++.++++++++++.+++++...+++++..+++++++++++++++.++++++++++++++++++++.++++++++++++++++++++++++++++++..++++++++++..+++++..+++++..+++++..........+++++>.+++++...................................................................................................+++++ We need to generate a lot of random bytes. It is a good idea to perform some other action (type on the keyboard, move the mouse, utilize the disks) during the prime generation; this gives the random number generator a better chance to gain enough entropy. ++++++++++++++++++++.++++++++++.+++++.+++++.+++++++++++++++....+++++.++++++++++++++++++++.++++++++++.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++..+++++>++++++++++.....>..+++++.....>+++++....... +++++.......................................................................................................... +++++.................................................................................. +++++..................................>+++++...... +++++................................. +++++................................................. +++++........................................................................................................................................................................................... +++++..................................................................................................................................+++++^^^ gpg: key 12A3B456 marked as ultimately trusted public and secret key created and signed.
最後に表示されるgpg: key 12A3B456というのが大切になるのでこちらをgpg IDとしておきます。
続いて、S3上にバックアップ先となるバケットを作成します。
今回はsample-prototypebetaという名前でリージョンはTokyoにしました。
Regionによりバックアップを作成する際のoptionが変化するのでその点に注意してください。
ここまで準備ができたら、あとはバックアップの命令を記述します。
tmpディレクトリにbackup_2_s3.shを作成します。
名前や保存場所は適宜変更してください。
# cd /tmp # vi backup_2_s3.sh
# backup_2_s3.sh #!/bin/sh export PASSPHRASE=gpgで設定したパスワード export AWS_ACCESS_KEY_ID=AmazonアクセスキーID export AWS_SECRET_ACCESS_KEY=Amazonシークレットアクセスキー # 1ヶ月より古いものを削除 duplicity remove-older-than 1M --encrypt-key=gpg ID --sign-key=gpg ID --s3-use-new-style s3://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/backup-prototypebeta # Make the regular backup # 14日以上前だったらフルバックアップ、それ以外は差分バックアップ duplicity --full-if-older-than 14D --encrypt-key=gpg ID --sign-key=gpg ID --s3-use-new-style /path_to_backup s3://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/backup-prototypebeta export PASSPHRASE= export AWS_ACCESS_KEY_ID= export AWS_SECRET_ACCESS_KEY=
これで大体の設定は終わりです。
regionが東京でない場合などは、こちらを参照して設定してください。
Tokyoリージョンにおけるミソは --s3-use-new-styleを使ってs3-ap-northeast-1を設定するところです。
あとはこれをテストして動けば、crontabで登録すれば完了です。
Not enough random bytes available. Please do some other work to give the OS a chance to collect more entropy! (Need 300 more bytes)
などと表示された場合の対処方をメモしておきます。
対処方法は簡単で、rng-toolsをインストールし動かした状態で他のssh接続からgpgを作成します。
インストールから起動までは下記の通り。
# sudo apt-get install rng-tools # sudo rngd -f -r /dev/urandom
あとは他のsshからgpg --gen-keyを行えばエラーなく動きます。
mountain lion
Homebrewを使わずにMountain LionでRuby on Railsの開発環境を構築
新しいReitinaディスプレイのMBPが届いたので、1からセッティングしました。
その中で毎度のことながら、Ruby on Railsの開発環境を設定したので、そのメモです。
クリーンインストールの際には、Homebrewを用いられることが多いですが、今回は使用しません。
Command Line Toolsをインストール
開発環境を整える事前準備としてCommando Line Toolsが必要です。
XcodeをApp storeでダウンロードしてインストールします。
Xcodeを立ち上げて、[Preference] -> [Downloads] -> [Command Line Tools]をインストール。
インストールを終えたら、ターミナルにて下記コマンド実行。
$ sudo xcodebuild -license
パスワードを入力して、agreeとタイプするとインストール終了。
macportsをインストール
長年、macportsにお世話になっていたので、今回もmacportsさんにお世話になることにします。
まずはダウンロード。 https://distfiles.macports.org/MacPorts/から自分の環境に合うものをダウンロード。
ダウンロードしたら展開して、インストール。
Railsをインストール
ここから開発環境に必要なものを随時インストール。
基本的にはここに書いたものをインストールした状態で、rails appフォルダで$ bundle installすると快適に動くようになると思います。
以下でrailsをインストール
$ sudo gem install rails
mysqlをインストール
過去にはportからインストールした記憶もあるmysqlですが、何やらmountaion lionを正式にはサポートしてない模様。
なので、取りあえず公式サイトからパッケージをDLしてインストールする。
msyqlのダウンロードはこちらから。
http://coolestguyplanettech.com/downtown/install-and-configure-apache-mysql-php-and-phpmyadmin-osx-108-mountain-lion
上のサイトに行き、mysql-5.5.28-osx10.6-x86_64.dmgをダウンロードする。
ダウンロードしたファイルをマウントして中にあるものをすべてインストール。
インストール後、ターミナルにて下記コマンド実行。
# mysql 起動 $ sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server start # 起動確認 $ /usr/local/mysql/bin/mysql -v
起動が確認できたら、pathの設定を行う。
$ cd $ vi .bash_profile
# .bash_profile export PATH="/usr/local/mysql/bin:$PATH"
$ source ~/.bash_profile
これでmysqlコマンドが叩けるようになります。
起動を確認して、パスワードを設定します。
$ mysql -v $ /usr/local/mysql/bin/mysqladmin -u root password 'yourpasswordhere'
これで基本的なインストール、起動は終了。
ログイン時の立ち上げなどは、コントロールパネルで設定可能。
開発するとなると、現状では文字コードが変なので、それをutf8に変更する。
$ sudo cp /usr/local/mysql/support-files/my-medium.cnf /etc/my.cnf $ vi /etc/my.cnf
# /etc/my.cnf [client] [msyqldump] [mysql]に下記追加 default-character-set=utf8 [mysqld]には下記追加 skip-character-set-client-handshake character-set-server = utf8 collation-server = utf8_general_ci init-connect = SET NAMES utf8
# 再起動 $ sudo /usr/local/mysql/support-files/mysql.server restart
ImageMagickをインストール
とても時間が掛かる毎度の作業ですが、一応imagemagickのインストール方法も明記します。
ImageMagickが入っていないと、Rmagickが動かないために今まで開発していたRiilsも動かないことと思います。
$ sudo port install imagemagick
これで一通り、終了です。
あとは今まで動かしていたrails appフォルダでbundle installすると必要なものがバシバシ入ってくれます。
毎度のことではありますが、imagemagickのインストールが長すぎて毎回不安になります、、、
railsを動かそうとすると
dlopen(/Library/Ruby/Gems/1.8/gems/mysql2-0.3.11/lib/mysql2/mysql2.bundle, 9): Library not loaded: libmysqlclient.18.dylib
と表示されて動かない場合がある。
そのときは.bash_profileに下記を追加して再読み込みすると動きます。
# .bash_profile export DYLD_LIBRARY_PATH="/usr/local/mysql/lib:$DYLD_LIBRARY_PATH" unset LD_LIBRARY_PATH unset DYLD_LIBRARY_PATH
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text: 以前は建築現場で施工管理の仕事をしてました。とにかく建物が好きで、働きながら設計や建築関係の勉強をしている中で、その知識を活かせる会社として、この会社に入社しました。今はようやく調査から算定、報告書の作成まで一通りの流れがわかってきたところです。でも実務の中で知らない事も多く、勉強することも多くて、毎日悪戦苦闘しています。これからは、経験を積んで、役所の方に信頼されるような、コンサルを目指してゆきたいと 思っています。


langs: ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en en ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh ja ja en ja en ja ja ja zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja

text:
commmons: schola vol.5 Yukihiro Takahashi & Haruomi Hosono Selections:Drums & Bass commmons schola | キンドルセールサーチ - Kindle本検索サービス
ご紹介漏れが御座いましたら
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commmons: schola vol.5 Yukihiro Takahashi & Haruomi Hosono Selections:Drums & Bass commmons schola
著者: 高橋 幸宏    ピーター・バラカン    細野 晴臣    坂本 龍一
出版社: エイベックス・ミュージック・クリエイティヴ
価格: ¥2160  2016/04/01 18:09更新
Amazonの商品ページ
発売日: 2016/04/01
Kindle版リリース日: 2016/04/01
Kindle本 > 楽譜・スコア・音楽書
坂本龍一総合監修による次世代のための音楽全集『コモンズ・スコラ』。電子書籍第3回配本は、第5巻「ドラムズ&ベース」、第6巻「古典派」!
『コモンズ・スコラ(commmons: schola)』は、古今東西の様々な音楽を対象に、坂本龍一が厳選した作品を紹介する音楽全集です。
※本書はCDブック『コモンズ・スコラ』の付属ブックレットを電子書籍化した商品です。音声データは含まれていません。
※本書はリフロー型で制作されていますが、巻末年表など一部のコンテンツを固定レイアウトで配信しています。あらかじめご了承ください。
# vol.5: Drums & Bass
じつはこのシリーズをはじめた当初から考えていたのですが、細野さんと幸宏さんに登場して頂いて、楽器に焦点をあてた巻を一緒に作りました。お二人がどういうものを聴いて育って、こんなに素晴らしいプレイヤーになったのかということを個人的にも知りたいし、それはきっとこれからミュージシャンを目指す人や、音楽好きな人たちにも、とても貴重なものになるんじゃないかと思います。
●巻頭言: scholaのために/坂本龍一・浅田彰
●座談会・楽曲解説: ドラムズ&ベース〜音楽を支え、つなぐもの/坂本龍一・細野晴臣・高橋幸宏・ピーター・バラカン
●ドラムズ&ベース断章(フラグメンツ)/後藤繁雄・選
●原典解説/ピーター・バラカン
●推薦盤/坂本龍一・細野晴臣・高橋幸宏・ピーター・バラカン・選
坂本龍一/Ryuichi Sakamoto
音楽家。1952年東京生まれ。78年『千のナイフ』でソロ・デビュー、同年YMO結成に参加。YMO散開後、88年映画『ラストエンペラー』でアカデミー賞作曲賞、その他を受賞。常に革新的なサウンドを追求する姿勢は世界的評価を得ている。2006年、新たな音楽コミュニティ「commmons」をエイベックスとともに設立。2007年には一般社団法人「more trees」を設立し森林保全と植林活動を行うなど、90年代後半より環境問題などへ積極的に関わる。また、東日本大震災後はさまざまな被災者支援プロジェクトに関わるとともに、脱原発を訴える活動を行っている。主な作品に『B-2 UNIT』 『音楽図鑑』 『BEAUTY』 『LIFE』 『out of noise』 『THREE』、著書に『音楽は自由にする』、共著に『縄文聖地巡礼』『いまだから読みたい本―3.11後の日本』『村上龍と坂本龍一 21世紀のEV.Café』など。90年よりニューヨーク在住。
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映画「ジェイソン・ボーン」&餃子フェス&秋川渓谷「瀬音の湯」 | ブログ | 中野区の整体 中野カイロプラクティックセンター
映画「ジェイソン・ボーン」&餃子フェス&秋川渓谷「瀬音の湯」
映画「ジェイソン・ボーン」&餃子フェス&秋川渓谷「瀬音の湯」
投稿日 : 2016年10月21日 | カテゴリー : ブログ
10月13日の休日は楽しみにしていた「ジェイソン・ボーン」を新宿ピカデリーで この日にあわせて過去の3作品を毎日みていたので違和感なく入っていけたが、みていなかったら・・・きつかったかも。
映画の内容はあまり書かないことにしているのであれですが、アクションは見応えがありました
さてさて映画の後は仕事仲間と一緒に中野四季の森公園でおこなわれている「餃子フェス」にいってきました。中野では初の試みではないかと
いただいたのは「みそダレ黒豚餃子」と「えびチーズ餃子」で特に「えびチーズ餃子」は1番の行列ができていて初めて食べる味であった。木曜日ということもありそこまで混むこともなく美味しくいただきました
11月中旬には同じ中野四季の森公園で「賄いフェス」がおこなわれるみたいなので、そちらのほうにも行きたいなと思います
続いてむかったのは、いつもの秋川渓谷「瀬音の湯」 今回は仕事仲間が整体院を独立してまもなくで、お疲れ気味であったので「瀬音の湯」に誘いました。
いつ来ても本当に最高の泉質である。PH10以上をこえる日本でも屈指の強アルカリ泉 そして山や渓谷の眺望に癒されます
← 映画「君の名は」&秋川渓谷「瀬音の湯」
靖国神社&ラクーア&都庁展望台 →
東京都中野区中野5-67-6
ビジネスハイツ中野 701
TEL:03-3385-3600
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
そのあとは普通に過ごしたのですが、あたいにとりまして10周年まぶたのおみやげ日光は、かなり大切で尊い日光だったと思います。
あしたはパパを送り出したのち、セールスを休んでしまったのですが、パパに言うと「今はセールス休んでも良いんじゃないか?」と言われました。
折チックにもそれなりに深刻な状態であるのには変わりありませんし、それほど言ってくれるだけ嬉しいと感じました。
あたいにとりましてパパは、よき記載方であり伴侶です。
パパがいなければ実態チックに、今更あたいは鬱になっているのではないかと思います。
パパが支えてくれているから、セールスも父さんの事も頑張っていただけるんだというって、パパのyesのがたいに感謝してもしきれません。杉山てつやで稼げる理由


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en en en ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja en ja ja ja ja ja en en ja en en en en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en en en ja ja ja ja ja ja en ja en en en en ja ja ja ja ja en en en ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en

text:
高さをもう少し出したかったのでブロックを1段積み、植栽が目隠ししていた部分をプレスタフェンス7Y型で見事にカバー。
フェンスに変えてから、お部屋の中に光がたくさん入り明るくなったとの嬉しい声も頂きました。
そのほかカーポート側面パネルが古くなったので波板ポリカパネルを交換したり、物置の色の塗り替えをしたり、今回この機会に気になる部分をすべて作業させていただき、お施主様もスッキリしたと喜ばれておりました。
大府市 S様邸 人工芝+タイルテラス工事
親御様からご紹介いただき、娘様邸のお宅をドックランにしたいというご要望でした。
人工芝リアリーターフは安全に小型犬を遊ばせることができ、たくさん走り回っても毛が潰れにくい25mmのものを使用。
なにより手入れいらずな点が忙しい娘様ご夫婦に最適です。
また、愛犬の飛び出し防止に両開き親子門扉 プレスタ門扉2型(LIXIL)を設置。
そして掃き出し窓からの出入りが楽になるようにタイルテラスを造りました。
タイルはINAXのアレス300角。やわらかな凹凸形状で張り方により色々な表情を見せてくれます。
愛犬にやさしい環境を作れてお施主様も大変満足されていました。
緑区 S様邸 外構リフォーム工事
Before                     工事中
家を大規模リフォームと共に外構もリフォームしました。
門柱と石垣はお施主様のお気に入りでそのままに、門まわりの階段を2段→1段に。使い勝手も良くなり、ゆったり広く感じます。
アプローチは最近では貴重な国産丹波石貼り、鋳物の門扉トレビ(LIXIL)とセットに!高雅さが漂います。
駐車場は伸縮門扉から跳ね上げ門扉に仕様変更。三協アルミのラビーネ4型は太目の縦格子が人気のデザインです。
建物の雰囲気を一番変えたのは生垣からフェンスへの変更です。
正面はニュービラフェース5型(三協アルミ)を使い、門柱の威厳を保つ存在感。
周辺はエクモアX7型(三協アルミ)で囲いました。同メーカーの横ラインで合わせ、目隠しと使いやすさで受注の多いデザインです。植栽の手入れを少なくし、同時にスタイリッシュな印象も生まれました。
落ち着きのある那智黒石を建物まわりに敷き、敷地内からも艶美さを楽しめます。
目で見て触って、素材を大切にされるお施主様にお似合いの落ち着いた気品のあるエクステリアが完成しました。
緑区 O様邸 セッパンカーポート工事
台形、しかも高低差のある土地へのカーポート取り付け依頼です。
こういった場所を得意とするのはカースペースに合わせた自由設計のセッパンカーポートです。
柱の長さも屋根の大きさも4辺すべて違うので寸法の拾い出しなど、通常よりも頭の使う現場でした。
現場担当者にお施主様からの喜びの声を伝えると、
「難しい現場だったので、そう言ってもらえると嬉しさも倍増です!」と笑顔が溢れていました。
緑区 M様邸 庭まわり工事
樹ら楽ステージデッキを庭全面に。
その為に、大きめに造られていたアプローチ階段を狭め、デッキ前面にジオーナフェンスYP型(LIXIL)を設置、安全性と目隠し、雰囲気向上としてピッタリのフェンスです。
デッキとフェンスのクリエラスク色の柔らかい印象が広がる、優しい空間になりました。
また、アプローチ階段に安全のための手摺 グリップライン(LIXIL)を取り付けました。
日々の生活で”あったらいいな”を付け加えていくリフォームは気軽にできてオススメです。
緑区 H様邸 ガーデンルーム工事
通常施工することの多い2間のガーデンルームより大きめな、2間半×6尺の暖蘭物語(LIXIL)です。
他のガーデンルームと比較した際にお施主様の建物と一番サイズが合うということで選ばれました。
お子様の遊び場として、洗濯干し場として利用したいとのことでしたので、オプションは内部日除け、収納網戸、クリーンハンガー(竿掛け)。
収納網戸は蛇腹折りになっていてスリムに収納ができ、場所をとらないのでとても優秀です。
腰下位置からのデザインパネルで開放感とプライバシー保護の共生で使いやすく、お子様がまだ小さいことも考慮し、冬場ヒヤッと冷たくなりにくいウッドデッキ 樹ら楽ステージを採用されました。
暖蘭物語は前面部も開閉するため、庭・リビングの延長としてお使いいただけます。
気持ちの良い風が通り抜け、お子様と一緒にお昼寝や夜空を眺めながらのひとときを過ごして頂ける大切な空間になることでしょう。
天白区 K様邸 門まわり・カーポート工事
高台のお宅なので一番に目に入るカーポートは U.スタイルⅡ(三協アルミ)。
サンシルバー色が明るく、柱・梁が3本あることで風圧強度も高く安心です。
また美観向上のために、ブロック・間知石を洗浄、美ブロ仕上げ(四国化成)を施しました。
門柱近くの間知石にはプログコートフェンスF3型(LIXIL)を取り付けイメージチェンジ。門柱門扉・シャッターとの統一感が出てエントランス部分の良い雰囲気になりました。
さらに出入り口が急な斜面に面している為、車の出し入れ時に危ないところがあったので事故防止+華やかさを加えるためにレンガ花壇を造りました。ソイルレンガのオフホワイト色はお施主様チョイス。柔らかな印象を与えてくれます。
施工前と比べるとパッと明るくなり、シャープな印象が増しました。
南区 S様邸 庭まわり工事
ウッドフェンス、ウリン材ウッドデッキの綺麗なブラウン色が映え、馴染むような庭をご提案しました。
お施主様が自身で植えられた木の中心に芝を張り、デザインと手入れを考慮しソイルレンガ(ユニソン)を敷きました。
またワンポイントとしてご提案したベンチと花台はアンティーク感がでるソイルレンガ ダルバイオレット色を使用。腰掛部分はコンクリート製の枕木TYスリーパー(東洋工業)で腐食の心配もいりませんのでお気に入りにしていただけました。
建物の東側には庭道にクレモナストーンを敷き、緑が成長したらとても素敵になること間違いなしです。
まるで、国道沿いで工場やビルの立ち並ぶ”雑踏の中のオアシス”のような癒しの空間になりました。
豊明市 K様邸 外柵リニューアル工事
息子さんが車買い替えの為、3台駐車出来るように、門まわり・車庫まわりを作り直しました。
道路と平行に幅をとっていた門柱をなくし、機能門柱アクシィ2型(LIXIL)に。
玄関ドアからポスト位置も近づき利便性アップ!
アプローチと駐車場を併用させ、車3台分のゆとりが出来ました。
もう1つ、雨の日に玄関まで濡れずに行けるようにカーポートは四国化成のマイポート。
2本柱が後ろから支える人気の商品です。柱より後ろの屋根に余裕があるため、お施主様希望の雨よけとしても活躍。
ハッチバックからの荷物の出し入れや玄関までの人の動線を雨からカバーします。
また庭も手入れが少ないようにタイルと芝をバランス良く配置。
スピーネテラス(LIXIL)も付け、天気を気にせず気持ちよくお洗濯干しも出来ます。
全体的にスッキリまとめ、生活しやすいリフォームを心がけました。
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langs: en en ja ja zh en en en ja en en ja en en en ja en en ja en en ja en en en ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja fr en en en en en ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja uk en en ja ja ja cs ja ja ja ja ja ja cs ja ja cs ja ja ja ja ja ja ja cs ja ja ja ja ja ja ja cs ja ja ja ja ja ja ja cs ja en ja en en nl ja ja ja

text:
On the plane, light meal service. I had beer. The snack was cheese cracker. I'm already excited like a kid on the first field trip. :)
A girl who was similar age of me sitting next to me. She was also traveling by herself before her marriage. We talked a lot about ourselves and sometimes got excited together by the beautiful sky. We also have tea in Copenhagen airport. This kind of thing is very fun during travel. Thank you so much for the nice time!
The view from the window was spectacular! Japanese sea, Eurasia continent, Scandinavia continent... each continent has unique shape of landform. Snow mountains, steep mountains, endless plain, huge lakes, channels, rivers like a net, fjord, sky, horizon... I was never tired of seeing them. The breathtaking beautifulness of the earth didn't let me sleep during the flight.
Oh and, this is the most important event for me, meal service! I like this lunch-box style meal. :9 It was more Japanese style than I expected. They served some sushi, rice balls and I chose chicken which was cooked in soy source flavor and the dessert was green tea cake. I enjoyed it a lot!
そしてCAさんがほかほかのパンをバスケットに入れて持って来てくれました。とってもフレンドリー。いろいろ種類があったけど、クラッカーみたいなのをもらうことに。さくさくしてておいしかった〜^^
During the meal service, CA came to us with a basket full of warmed bread. That's very nice service I think. They had some kinds and I chose thin one like a cracker. It was good with butter. :)
地球ってなんて美しいんだろう。
How beautiful our earth is.
景色はまったく見飽きる事がなく、地図を片手に窓に張り付いて見ていました。特にシベリアや北欧独特の、日本にはない地形がとてもおもしろかった!
I was seeing the view with a map. Especially the landform of cold countries that Japan never has were interesting for me.
そうこうしているうちに夜食の時間。サンドイッチと飲み物でした。サンドイッチはハムとチーズから選べて、ハムを選択。なんとトナカイのハムでした!ちょっとクセがあったけど美味しかったです。ああ、もう最初っからすべてにわくわく。笑
こんな風にして、わたしの旅は始まりました。
The time passed quickly while I was enjoying seeing the view, supper time came. We had choices of cheese and ham and I chose ham. And it was reindeer ham! We don't have reindeer meat in Japan, it was very unusual for me. It tastes a bit strong but I enjoyed it anyway (so it's okay!). I was so excited about everything. My first long journey has begun like this way. :)
写真はこちらです!photos: please click here!
投稿者 yuuco 時刻: 21:52
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ラベル: trip uk
Trip to the UK
Hi friends, long time no see. First, I'm sorry I didn't post for a long time. Now I'm writing this in the UK. Yes, my dream came true at last!! By a series of happy accidents I could visit UK! :D To visit and live in foreign country had been my dream since I was very little. I'm so happy and really enjoying staying here. Everything is so attractive to me even local supermarket. I'm staying in a small town in south west London where we can see the Thames and London city from the hill. Also there is a huge national park here and I could see squirrels, deers and foxes. I love this calm and beautiful town full of nature. :)
What I was surprised most about London was the greatness. Especially a diversity of races which I've never experienced in Japan. London is a melting pot of culture. Many kinds of languages not only English come into my ears. Sometimes I even forget I was Japanese. But at the same time, I do notice and reconfirm myself that I am Japanese. It sounds contradict though I had this curious feeling seems like pride that I've never had.
Actually I'm staying here for about 3 months. It seems long, but it's too short for me I'm sure. If this is a dream, I don't want to wake up. I draw and write about what I saw, what I felt during my staying here. My thought may be one-sided or the posts would be just a scrap of my memories though I hope you'll enjoy this very special trip with me. Thank you! :)
投稿者 yuuco 時刻: 7:40
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ラベル: trip uk
登録: 投稿 (Atom)
Hi, I'm Yuuco, London based illustrator. Welcome to my studio! :)
I'm drawing like sowing flower seeds. I hope my tiny flower seeds will bloom somewhere one day and make people who see it smile. Your smile make me so happy. :)
I'm available for international commissions and collaborations. Please feel free to contact me through the contact form below.
ロンドン在住イラストレーターyuucoの小さな絵日記。
花のたねをまくように絵を描きます。いつかどこかで咲いた花を見てくれた人が笑顔になってくれたらうれしいです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ar ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja th ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en eo

text:
昨年の夏には私の姪の彩香と二人ちゃっかりご自宅を訪問し、お泊まりさせて頂きました。
60代のリタイア後の生活を満喫していらっしゃる、たいへん知的で穏やかなご夫婦です。
その後、秋の日本ご訪問時に、数日ご一緒する事ができました。
ご夫妻は数年前に九州を旅し、日本では英語が通じないことを痛感し、
大好きになった日本にもう一度来ることをその時決意し、それ以来コツコツと独学で
日本語の勉強を続けている方です。メールで彼の書いた日本語の添削をしています。
今回は東京、京都、鎌倉、金沢をまわる旅でした。金沢では元生徒のアマちゃんにガイドを
お願いしたり、我が校の誇る茶道部の本格的な茶室でのおもてなしや、マキちゃんの書道レッスン
を通し日本文化をほんの少し体験していただきました。
また、私の実家での昼食にもご招待し、日本食をみっちり食べていただきました。笑
言葉のみならず、日本をとても気にいっていただけてうれしい限りです。
人の出会いとは本当に素晴らしいものだなぁ、、と心から思います。が、その根底には
"言葉”、この場合”英語”ですが、、。まさに、”英語が話せてよかったぁ!”と思える
さぁ、彼らは日本、日本人に対してどんな感想を語ってくれるのでしょうかぁ?
とくとお読みくださいね。ちょっと難しい単語などもありますが、頑張って辞書引いてください!
Kiyo-san, you asked about our trip to Japan.  It is always interesting to
go to a country where you can't understand the language and you can't read
the alphabet.  I was lucky that I had Charles around to do some
interpreting..  But, there was never a shortage of people willing to help
whether they spoke English or not.  Whenever I looked the least little bit
confused, someone would come up and ask if they could help.
Japan has a wonderful transit system that is well organized.  It didn't
take us very long to figure out how to get around.
I loved the plastic food displays that made ordering dinner easy.
There are so many things to see in Japanese temples, museums, gardens,
walks, street art, and the people that we were never bored.
We sometimes had a problem with fatigue from being so active.
We are very aware that there are customs in Japan with which we are not
familiar.  We tried to behave properly and not offend anyone.
The Japanese are very forgiving of a stranger's ignorance.
We very much appreciated the tea ceremony which we knew took a lot of
preparation and effort, and having lunch with your family.
Meeting your mother was the highlight of our trip.
Can't tell you how appreciative we were of your sister-in-law preparing
such a wonderful meal.
I also enjoyed having dinner with everyone involved in the tea ceremony.
Have never had "Nabe" with a group, and thought it was great fun.
For me, meeting and getting to know the people in another country is always
the best part of the trip.  (Marcia)
2.)  Impressions of Japan:
Before traveling to Japan, I had no idea of how impressive a country I would find.
Japan is a unique combination of the ancient and modern.
The culture is deeply connected with a rich historical past but at the same time
is able to be at the cutting edge of modern techno-culture.
I think this ability to balance old and new is an extraordinary cultural feat.
So ancient temples coexist with modern train stations (Kyoto & Kanazawa) and
old roads and narrow paths coexist with Shinkansen.
The trains and subways of Japan are a wonder to behold.
The food of Japan was a constant adventure for us.  We loved trying regional
cuisines and everywhere seeing and savoring Japanese food.  From sushi to
pickled dishes to incredible desserts---we loved it all and look forward to
more Japanese food on future trips.
Physical Japan was also constantly interesting to us.  The concentrated
energy of the cities, the hum of people bent on doing their work, and the
endless parade of humanity walking the streets always made me feel
invigorated. And the beauty of the countryside-- mountains, seashore, and
countless fields of vegetables, rice, and tea---these things are
impossible to forget and make us want to see more of your country.
And finally the best thing about Japan---its people.  I think Japanese
people are the kindest and most helpful people I have ever met.
They consistently act with grace and beauty.  People would willingly put up
with my horrible Japanese or would stop us in train stations asking (in English)
if they could help us find something.  The level of courtesy and attention
afforded to the other person is the hallmark of Japanese culture and one
of its highest accomplishments in my opinion.
I often thought myself the somewhat "savage American" as I tried to
navigate the language, customs, and culture of Japan.
The level of refinement, attention to detail, and commitment to quality seemed
to be evident everywhere in Japan whether being a guest, riding a train,
buying a gift, strolling through a garden, or eating a meal.
(Pachinko parlors notwithstanding!  They seem like an irrational exception
to Japanese excellence.  Every country has such things,  desu ne?)