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OZZY OSBOURNE – “Mr. Crowley” 1981 (Live Video)
全米ツアーの残り7回には、アイルランド在住のギタリスト、バーニー・トーメ氏が参加しました。ツアーの再開はランディ氏の亡くなった10日後でしたが、トーメ氏は超人的な頑張りで、どうにか演目を把握します。オジー氏は立ち直ることができず、観客の前では最高のパフォーマンスを見せながらも、ステージを降りたとたんに泣き崩れる、という悲しいツアーが続きました。
生前のランディ氏が楽しみにしていたというMSG(マディソン・スクエア・ガーデン)での公演。「ランディを出せ!」というヤジが飛び交う中で演奏するトーメ氏のプレイに「まさしくランディのトーンで、驚異的だった」と感銘を受けた少年が成長し、ザック・ワイルドとなって現在オジー氏のギターを務めています。
ランディ・ローズ氏以降、ザック・ワイルド氏、ジェイク・E・リー氏、ガス・G氏ら7人のギタリストが着任しました。その誰しもが、ランディ氏のフレーズに対して「弾かせてもらっている」と深くリスペクトしているといいます。ランディ・ローズ氏は、今なお多くのギタリストの憧れなのです。
ランディ・ローズのプレイスタイル
ランディ・ローズ氏のプレイスタイルは、今や世界中のロックギタリストが取り入れ、または参考にしており、現代の感覚では「逆に特徴がない」とまで言えそうな、ハードロックの王道ど真ん中です。しかしランディ氏だからこそ到達しえた、
ベースノート・ペダルを活用したコードワークや、キャッチーなリフ
ピッキング・ハーモニクスを絶妙に絡めたオブリガード
気迫を感じさせるチョーキングやビブラート
クラシックの素養を存分に活かした、メロディアスかつドラマチックなギターソロ
こうした演奏は、ギタリストの手本として今なお輝きを失っていません。
またトリッキーなプレイにも造詣が深く、スイッチング奏法やライトハンドなど、いろいろな技を積極的に取り入れています。
「クラシカル」だからこその音使い
使っているスケールの面でも、ランディ氏は個性を発揮しています。その一例を、ランディ氏の演奏の中でもとりわけ評価の高い「Crazy Train」から見てきましょう。
OZZY OSBOURNE – “Crazy Train” (Official Video)
「クレイジー・トレイン」はオジー・オズボーン氏のソロデビューアルバムに先行リリースされたシングル。動画の音源はライブアルバム「Tribute」のものです。ここで繰り出されるギターソロは、名演続きのアルバム内でもひときわ輝いています。
動画2:59以降、チョーキングで泣いてからの下降フレーズを聞いてみましょう。普通のロック奏者ならば「F#マイナーペンタトニックスケール」を使用する場面です。ところがランディ氏は、「F#ナチュラルマイナースケール」に「ブルーノート」と言われる「ナチュラルC音」を加えて演奏しています。ロック/ブルース系のスケールではなく、クラシックで使用するスケールを使用しながら、ブルースの特徴であるブルーノートを追加しているのです。
ロック系のフレーズでありながらメロディアスである、クラシックのバックボーンを感じさせる、というランディ氏の持ち味は、スケールの使い方にも秘密があったわけです。
ランディ・ローズの使用機材
オジー時代にランディ氏が使用した機材の基本は、「レスポール+ディストーション+マーシャル」というロック系の王道です。ピックはフェンダーのティアドロップ型、厚さはミディアムで、これも王道。これほどまでにいわばまったく普通の機材を愛用してきたランディ氏が、なぜ「ポルカドットV」や「ランディV」などというあまりにもド派手なギターを手にしたくなったのか、いろいろ想像しながら見て行きましょう。
Gibson Les Paul Custom(1974)
クワイエット・ライオット時代から長らく愛用してきた1974年製のレスポール・カスタムは、ホワイトだったカラーが経年変化でクリーム色になっています。この時代のレスポールは
ボディトップ:メイプルを「川」の字に並べた3P
ボディバック:マホガニー+メイプル薄板+マホガニーの「パンケーキ構造」
ネック:マホガニー3P
という作りで、良質な木材の確保にかなり苦しんだと見られています。しかし木材を貼り合わせることで、本体の剛性が向上します。この頑丈なギター本体に「ラージヘッド」と言われる大型化したヘッド、ネック折れを防ぐネックボリュート(ナット裏の膨らみ)という構造が相まって、力強く引き締まったサウンドが得られます。そのため、ハードロック全盛期のレスポールとしては理想的な設計だったと言えるでしょう。
電気系などの改造は施されなかったようですが、ピックガードに「RANDY RHORDS」の名を刻み、セレクターノブとスイッチプレートをブラスに、コントロールノブをゴールドのスピードノブに交換するのがランディ仕様です。
Polka Dot V by Karl Sandbal
1979年、ランディ氏がカール・サンドバル氏にフルオーダーしたというド派手なフライングVタイプ。ライブ盤「トリビュート~ランディ・ローズに捧ぐ~」のジャケット写真でランディ氏の構えているギターが、このポルカドットVです。表も裏も黒字に白の水玉模様が並び、ヘッドの形も特徴的ですが、何よりもセレクタースイッチが低音側に付けられている謎仕様が大きな特徴です。後にも先にもこの位置にセレクタースイッチを付けたギタリストはいません。ピックアップについては、リアにディマジオ製「スーパーディストーション」、フロントに同じくディマジオ製「PAF」が使用されました。
またこのギターにはフェンダー的な要素がちょっと求められていたようで、シンクロナイズド・トレモロユニットを備えるとともに、21フレット仕様となっています。
Jackson Randy Rhoads V(Prototype)
今やメタルギターの定番となっている「ランディV」は、ランディ・ローズ氏自らの発案により1981年から開発が進められました。しかしランディ氏の夭折で、試作3号機がテストされる機会は失われてしまいました。現在の「ランディV」は、試作2号機の末裔です。
試作1号機「コンコルド」:白いボディに黒いストライプ、ブロックインレイ、シンクロナイズド・トレモロユニット装備
試作2号機:黒いボディに金色のピックガード、シャークフィン・インレイ、TOMブリッジ
1号機は「低音側ボディサイドにセレクタースイッチが付く」という謎仕様でした。インパクト充分な非対称Vでしたが、ランディ氏にとってはまだまだトガり方が足りなかったらしく、2号機ではさらにシャープなボディシェイプが採用されています。両機とも、ピックアップにはセイモア・ダンカン製が使用されました。
Jackson JS32 Rhoads(Randy V)
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Marshall JMP 1959 Super Lead(100W) & MXR Distortion+
クワイエット・ライオット時代には違うアンプを使用していたようですが、ランディ・ローズ氏といえばオジー時代で使用したマーシャル「JMP 1959スーパー・リード」とMXRの「ディストーション+」の組み合わせが有名です。ディストーション+はソロの時に使用しており、エフェクターはこのほかMXRのステレオコーラスやフランジャー、10バンドイコライザー、コルグやローランドのテープエコーなどをシステム化し、操作はフットスイッチにまとめていました。
ブラッド・ギルズ氏はオジー氏のバンドに参加する際、ランディ氏の忘れ形見であるアンプとエフェクターを使用するよう求められましたが、ギターの音量を切ってもやたら出てくるノイズに悩まされ、とても使いこなすことができなかったそうです。いっぽう生前のランディ氏は、ボリュームペダルを駆使してうまいこと使っていたようです。
MXR Distortion+ – Supernice!エフェクター
Discography
血塗られた英雄伝説(Blizzard of Ozz/1980)
ブラック・サバスを脱退したオジー・オズボーン氏の、ソロ・デビュー作。オジー氏が才能あるギタリストを発掘するセンスに長けているという印象は、このデビュー作で一躍ギター・ヒーローとなったランディ・ローズに起因するところが大きいでしょう。このアルバムでランディ氏は、冒頭を飾る「クレイジー・トレイン」のロック史に残る名リフや、「ミスター・クロウリー」の叙情的なソロなど、オジー氏の世界観を際立たせる名サイドマンっぷりを惜しみなく発揮しています。クワイエット・ライオット時代から一皮も二皮も剥けたクラシカルな要素をハードロックのフォーマットに落とし込んだスタイルで、リスナー達の度肝を抜いた。、発表後30年以上を経た今でもフォロワーを生み続けている名盤です。
トリビュート~ランディ・ローズに捧ぐ~(Tribute/1987)
1981年のカナダでのツアーを収録した、ランディ・ローズ氏唯一のライブ盤。オジー氏のソロ作とブラック・サバスの楽曲を織り交ぜた演目のすべてが名演です。端正なルックスのイメージと裏腹の、アグレッシブかつスムースなランディ氏のプレイは、今なおギター奏者のあこがれとして語り継がれています。しかしバンドメンバーの証言によると、調子が良い時のローズ氏はこれ以上の熱と気迫を感じさせたのだそうです。
そして最後は、クラシックギターによる美しき佳曲「Dee」のレコーディング風景。ランディ氏の肉声が確認できる、貴重なテイクです。こんな人が若くして死んでしまっただなんて、あまりにも惜しい。オジー氏との友情がうかがえるジャケ写から素晴らしい内容から、泣かずにはおれない作品。
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カテゴリ: ギタリスト ,
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Content marketing is a strategic marketing approach focused on creating and distributing valuable, relevant, and consistent content to attract and retain a clearly defined audience — and, ultimately, to drive profitable customer action.
広告などのマーケティング手法のように、最初から商品・サービスを訴求するのではなく、ユーザーにとって価値のある情報を提供することからアプローチするのが特徴です。また、一度購入してもらったら終わりではなく、情報発信を継続することで、新規顧客からリピート顧客、優良顧客へと、顧客との関係性を築いていきます。
たとえば、Web制作を手掛けている会社が、自社のサービスを紹介するのではなく、一般的にWeb制作に必要な知識を解説するブログ記事を投稿することなども、コンテンツマーケティングといえます。
具体的なコンテンツの種類
コンテンツマーケティングというと、ブログやオウンドメディアなどWeb上に記事を充実させるというイメージがあるかもしれません。しかし、コンテンツマーケティングのコンテンツには、Web記事を含めさまざまな種類があります。以下に代表的なものを挙げます。
どのような種類であれ共通しているのが、その情報発信の内容が、商品・サービスの訴求ではなく、その情報を受け取るユーザーが知りたいと想定される、ユーザーにとって有益な内容であることです。
ペルソナを明確にする必要性
コンテンツ作成にあたって重要なのが、そのコンテンツを入口として、最終的に自社の商品・サービスを購入してくれるのはどういったユーザーなのか、ユーザー像を明確にすることです。商品・サービスの購入につながる可能性が高いのはどういったユーザーなのか、代表的なユーザー像である「ペルソナ」を明確にしてコンテンツを作成しましょう。
ペルソナを明確にすることで、どういった情報が求められているのか、その情報をどのような手段でどのようなタイミングに発信するのが最適なのか見えてきます。
ペルソナ設計とは?具体的な設計手法やポイントをご紹介
コンテンツマーケティングの効果とは?
コンテンツマーケティングの効果として大きいのが、次の点です。
有望な潜在顧客へのアプローチ
コンテンツマーケティングは、自社の商品・サービスを認知していないけれども、商品・サービスのことを知れば購入の可能性のある潜在顧客へ、アプローチしやすい手法です。
ユーザーが情報収集をするなかで自然な形でコンテンツに触れるため、広告のように、商品・サービスを売り込まれると敬遠されることもありません。自社の商品・サービスに関連する事柄に確実に興味・関心を持っているユーザーにアプローチできるため、優良顧客へと関係性を築きやすい効果もあります。
コンテンツマーケティングにより良質のコンテンツを作成して蓄積していくことは、その分野の専門家としてのブランディングになります。多くのユーザーに「○○だったらこのサイト(会社)の情報を見れば良い」と思ってもらうことができれば、商品・サービスに対しても信頼感を得ることができます。
コンテンツマーケティングは、取り組む期間が長くなるほどコンテンツが蓄積されます。広告のように、一度出稿したらそれきりということがありません。
良質なコンテンツを作成できれば、かけたコストが資産に変わっていきます。
コンテンツが充実しているWebサイトは、その分野の専門家としてユーザーからの信頼感にもつながります。また、副次的な効果として、SEO的にも有利になります。
広告への依存度を減らせる
コンテンツマーケティングの効果が出始めると、広告への依存度を減らすことができます。コンテンツマーケティングは、コンテンツの作成に時間と人手はかかりますが、広告費のようなコストはかかりません。
また、Web広告で活用されているサードパーティークッキーは、全世界的に廃止・制限される流れがあります。広告による従来の集客施策が難しくなるなかで、広告以外の集客手法も並行して行うことが重要です。
情報収集にSNSを活用するユーザーが増えるなかで、良質なコンテンツを作成できれば、SNSで拡散してもらえる可能性があります。
これは特に、自社のSNS運用で狙える効果です。一度拡散の流れに乗ると、ユーザー同士で次々と拡散が起こり、ひとつのコンテンツで多くのユーザー認知を得ることができます。
SNS時代に欠かせないコンテンツマーケティング
前述の通り、コンテンツマーケティングの効果ひとつとして、SNSによる「拡散性」があげられます。
かつてはWeb上での情報収集の手段としてWeb検索が重要な手段でしたが、それに並んで重要な手段となりつつあるのが、SNSです。自然な情報としてユーザーにアプローチできるコンテンツマーケティングはSNSと相性の良い手法といえます。
UGCとULSSAS(ウルサス)
マーケティングにおけるSNS活用において重要な存在とされているのが、「UGC」です。UGCとは「User Generated Contents」の略で、ユーザーが自ら作成したコンテンツのこと。SNSの投稿もUGCです。
UGCは、いわゆるユーザーレビューや口コミのような存在で、ほかのユーザーにとって信頼性の高い情報といえます。
UGCの活用について、SNSマーケティング支援を手がける株式会社ホットリンクが提唱している新しい購買行動モデルが「ULSSAS(ウルサス)」です(下図参照)。
ULSSASとは、自社のSNS投稿などのコンテンツを起点として、いいね→SNS内検索→Web検索→購買→シェアとユーザーの行動が変化していくこと。それに合わせてUGCも変化していき、さらにそのUGCが別のユーザーのUGCを生み出します。そうやってULSSAS(ウルサス)が自律的に回ることが理想です。
コンテンツマーケティングのデメリット
コンテンツマーケティングはマーケティングに欠かせない手法のひとつとなりつつありますが、次のようなデメリットもあります。
コンテンツマーケティングだけに頼るのではなく、ほかのマーケティング手法とバランスを取りながら実施していく必要があります。
コンテンツマーケティングで効果を出すには、一定量のコンテンツの蓄積が必要です。広告費のようなコストはかかりませんが、コンテンツの作成には人的リソースが割かれます。
社内で対応できない場合は外注することになり、そこでコストが発生します。
短期的な効果は得られにくい
コンテンツマーケティングは、広告などと違いすぐに効果が出るものではありません。前述の通り、効果を出すためにはまず一定量のコンテンツ作成が必要です。
また、それらのコンテンツがユーザーに届き、認知され、優良顧客となるまでには時間がかかります。
一般的に、コンテンツマーケティングで効果が出るには、少なくとも3~6カ月は必要といわれます。また、継続して効果が出るようになるまでには、1~2年はかかります。
Web広告などは、クリック数、広告経由のCV数などで簡単に効果測定ができます。一方、コンテンツマーケティングの効果は広告のように明確な測定が難しく、複数の数値から推測する必要があります。
コンテンツマーケティングの効果測定
コンテンツマーケティングの効果測定は、コンテンツ単体の測定と、Webサイト全体の測定とを合わせて考えます。
コンテンツ単体では、コンテンツの種類により以下のような測定を行うと良いでしょう。
Web記事:記事のPV数、滞在時間、直帰率・離脱率、記事経由のCV数など
SNS:フォロワー・いいね・シェアなどの数。また、投稿経由のCV数など
動画:再生回数、いいね・シェアなどの数。また、投稿経由のCV数など
インフォグラフィック:閲覧数、コンテンツ経由のCV数など
ホワイトペーパー:閲覧数、ダウンロード数など
イベント・ウェビナー:参加人数、参加後のCV数など
メールマガジン:開封率、メール内のクリック数、メルマガ経由のCV数など
会報誌:問い合わせ数など
コンテンツ単体の測定と合わせて、以下のようなサイト全体の測定を行うことで、サイト全体の変化とそれにどのコンテンツが影響しているのかを推測できます。
セッション数:Webサイトへの訪問回数。同一ユーザーでも訪問ごとにカウントされる
UU数:Webサイトの訪問者数。同一ユーザーは何回訪れても1回とカウントされる
CV数:CVとしているユーザー行動が行われた数。会員登録や申込・購入など
コンテンツマーケティングの向き不向き
コンテンツマーケティングでは、大前提として、発信する情報がユーザーにとって有益である必要があります。有益な情報は、ユーザーにとって「楽しい情報(娯楽)」か、「勉強になる情報(強要)」に大きく分けることができます。
このどちらかの情報を発信できるのであれば、コンテンツ作成に取り組む価値があります。また、コンテンツの作成は、社内で無理なく行うことができれば一番ですが、人的リソースを要するところなので、外注することも多いはずです。
いずれにせよ重要なのが、担当者の姿勢です。抽象的なようですが、コンテンツマーケティングは数字で明確な効果測定を行いにくい分、自社の顧客を知り、顧客との距離を縮めていこうとする熱意が求められます。特にコンテンツ作成を外注する場合、外注に求めるのが難しい部分なので、作成依頼の際の指示書や打ち合わせなどで担当者がカバーしましょう。
コンテンツマーケティングでライター記事依頼を失敗させない5つのポイント
コンテンツマーケティングの予算組みに役立つ相場レポート記事まとめ
コンテンツマーケティング事例
ここでは、コンテンツマーケティングの事例として、弊社の取り組みを紹介します。
「Web担当者のための見積もり相場ガイド」の場合
「Web担当者のための見積もり相場ガイド」においてコンテンツを作成する際の想定読者と目的は次の通り。
想定ユーザー:編集部メンバーのようなWebディレクター、Web担当者
目的:会社のブランディング・潜在顧客層へのリーチ
編集メンバーはWebディレクターで構成されているため、読者として自分たち自身を想定して、「自分たちが何の相場を知りたいか?」という軸でコンテンツ内容を決めています。
そして、コンテンツを通じて、まずは弊社を「企業のデジタルマーケティング運用代行」の会社として認知してもらえるよう、最終的には弊社のデジタルマーケティング運用代行を利用してもらうことを目的としています。そのために、次の成果指標を設定しています。
KGI:ディレクターバンクのコーポレートサイトへの流入数
KPI:新規訪問者数・各記事コンテンツの精読率
これらの成果指標に対してアクセス解析を行い、月に1~2回定例会議を開くことで、PDCAを回しています。また、日々「Web担当者のための見積もり相場ガイド」を運営するなかで、コンテンツマーケティングには次のような点が重要だと感じています。
継続運用を前提として、運営体制や予算を設定する
ビジネス目標とコンテンツマーケティング成果目標の関連性を明確にして始める
ゴール(ビジネス目標)からブレークダウンして必要なコンテンツを考える
競合他社との違いや優位な点を意識してコンテンツを作成する
コンテンツマーケティング事例「Web担当者のための見積もり相場ガイド」の場合
コンテンツマーケティングについて、本記事で紹介した情報を参考にしていただきながら、まずは自社の顧客はどんなユーザーか、そしてそういったユーザーに対してどのような情報が役立てるかを考えてみましょう。
どんな商品・サービスでも、ジャンルや規模を問わず、コンテンツマーケティングに取り組める可能性はあるはずです。商品・サービスを開発・販売するなかで社内に蓄積されている知識やノウハウ、業界ならではの事情などには、意外とユーザーが知らない情報が含まれています。
そういった情報を見つけるためには、自分の視点だけでなく、部署やチームを横断して他のメンバーの意見を聞くことも役立ちます。また、競合他社の情報発信なども参考になるはずです。
山口県出身。王朝文学が好きで研究者を夢見て大学で国文学を専攻するも、方針転換で就職。新卒で入社した会社でネットショップ運営に携わり、カスタマーサポートから商品開発、プロモーションなどを経験。その後、EC業界向けメディアに転職。編集部でメディア運営や業界紙の制作ディレクションを経験した後、フリーのライター・編集者として独立。
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1. ターゲットリーチ(海外クチコミ・海外検索エンジン・海外広告、等)
2. オウンドメディア(自社多言語メディア、公式SNS、外部タイアップメディア、等)
3. コンバージョン[アクション](問合せ・予約・購入・来店、等)
の3つに大別されます。
インバウンドビジネスでは、ターゲットユーザーは様々な経路からオウンドメディアに来訪するため、来源計測は最も押さえておくべきポイントの一つです。
オンライン経由であれば計測は容易ですが(もちろん注意すべき点は多々あります)、例えば「来店者が持参した紙クーポンはいつどこで配布したものか?」といったオフライン経由のデータが分かることで、今後のマーケティングプランは大きく変わってきます。
例えば弊社のお客様で来源計測システムを導入した結果、「東北店舗で使用されるクーポンの多くは、台湾LCC沖縄便で配布したチケット裏面広告が占めた。」「LCC経由とレガシーキャリア経由の来店者で消費額に違いはなかった。」といった発見があり、大きな収穫となった事例があります。
インバウンドプロモーションの基本的なスキームは、AIDMAの法則で言い換えてみても分かりやすいかもしれません。
Attention:クチコミ・広告等でターゲットに認識させ(ターゲットリーチ)
Interest:適切なメッセージで興味を最大限に高めて誘導し(ターゲットリーチ)
Demand:自社コンテンツで欲求を最大限に高め(オウンドメディア)
Memory:問合せや公式SNSフォロー等をコミュニケーションを行い(コンバージョンアクション)
Action:予約・購入・来店等、成約につなげる(コンバージョンアクション2)
もっとシンプルに言うと「狙った魚がどこにいて、どんな餌を撒き、どれだけ多くの魚を釣り上げるか」とも表現できると思います。
「興味を最大限に高め」「欲求を最大限に高め」を強調させていただきましたが、これらコンテンツ、クリエイティブの出来が最もコンバージョンの成果に影響する「最重要要素」のため、また別の機会にご紹介させていただきます。
以上、インバウンド集客プロモーションの基本的な考え方についてご紹介いたしました。
基本的な考え方をベースに、それぞれのゴール・目的に沿ったマーケティングプランを設計することが、インバウンドビジネス成功への第一歩となります。


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そしてもぐさ作り! ファイト!オー!   アタックNo. 1みたいですね(^◇^;)    とてもふわふわ香りのいい、良質もぐさができました♪♪
☆実践後、、、手足にお灸を何箇所かしただけで身体のバランス良くなり→こんなに変化しました♪♪   ご本人も「うわぁ〜反りやすい‼」と、驚かれてました!(お写真のご使用許可頂いてます) ホントに楽しかった♡と参加者みなさんに喜んで頂いて、私も嬉しかったです٩(^‿^)۶     次回、7月もご予約たくさん頂いてます〜楽しみですねー♡    詳細、ホームページでご確認下さいm(_ _)m  まだ1〜2名残席ございます!お早めにご予約下さい(^_−)−☆
http://www.mrs-mika.com/index.html
梅雨はどこにやら⁉ですが、二十四節季では、もうすぐ夏至ですネ(^^)
お日様は一年で一番長く私たちを照らして下さいます!そのエネルギーをたっぷり頂くためにも体も一番開いていこうとしてます!    でも、なかなか開かないあなた!朗報です(^_−)−☆   身体が喜ぶ体位でゴロゴロ寝転ぶだけで緩みますよ♡
MRSでは、鍼灸治療時はもちろん、レッスン時でも緩まなくて苦戦してる時はこの優れもののボディクッションが登場!この上に横になるだけで、身体が緩みます♪♪   半円枕は頭や顔を自在に動かせますし、片付けもコンパクトでめちゃくちゃ軽量です!
ポイント使用に、こんな手軽なものもご用意してますよ(^^)
春も緩み出す時期なので、レッスンではクッショントレーニングしました!    夏はさらに身体がとろけるように開いてくるので、私は一年で一番身体をリセットできるチャンス時期と毎年楽しみに指導してます♡
それでも体操しにくい方は、ダラリと脱力で横になってみて下さい。それだけで筋骨は解放されます。ただし、体位による負担調整はとても大切!治療や体操で負担をかけては身体が硬くなって効果も期待できません(ToT)
☆そこで緩む体位調整のご紹介です
身体が柔らかい方はクッションがなくても身体が緩みやすいですが、硬い方はそうはいきません!仰向けやうつ伏せは腰が反りやすく、かえって身体が緊張してしまいます。 写真ご覧ください。クッションが脊椎や骨盤をうまく支えて、とても楽に身体を横にすることができます!
同じく横向きでも腰の側方への極端な屈曲を防いでくれ安心です(ウエストの側方の反りは個人差大きいのでタオル等でアジャストして下さいね)       また、胸が圧迫されないように、クッション中心は柔らかくなってますから、胸や肩甲骨も自然に開きます。
ボディクッション作成の研究結果によると、リラックスして横になった場合、約10分ほどで椎間板はその方の限度いっぱい拡大するそうです。すると長時間の立位姿勢による脊椎圧迫から解放されます。結果いろんなことが良くなりますよね〜♪♪
緩んだ身体で体操すると効果はとてもあがりますし、これからの季節、緩みは発汗システム改善のポイントでもあります。  特別なクッションでなくても、バスタオルなどで、写真のような体位を作ってみてください。
さらに遠赤ドームなど使用し、ゆったり温めると最高ですね☆良くなるに決まってます!、、って言い切りはご法度でした(^◇^;) MRSで採用してるのは、上部からはナノ波長ランプとマイナスイオンが放出され、サイドからは(小さい穴見えます⁉)遠赤が照射されます。 もう完全にこたつ状態で気持ちよくて動けませんよ!またこちらも軽量コンパクトで収納も軽々です!
是非是非、施術やレッスンでこのゆるゆるを味わってみて下さいね!そして土台の仙骨周りの筋肉から緩めてきちんと矯正致しましょう(*^^*)
お灸教室も《第一回目 6月24日土曜日》です!セルフケアはいろんな形でできます(*^^*)     こちらもお楽しみに٩(^‿^)۶       くわしくはまたホームページご覧下さいm(_ _)m
MRS website
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皆様!お知らせです!      待望のお化粧ローラー『アンベリール バトン』 やっと手元に届きました♪♪    去年から皆様のご希望も多数で、待ち焦がれてました!
こちらが、MRSオリジナル『アンベリール バトン』です♪   『アンベリール』はフランス語で“美しくする” という意味です♪  美しさを多くの方々に繋いでいきましょう♡♡♡ 一度、入荷決まってましたが、ローラー部、本体どちらも改良され、当初よりお時間かかってしまいました、すみません(ToT)    でも、待って良かったです!
•改良ローラーは、液の出も良くマッサージの強弱も可能になりました!
お手持ちのお気に入り化粧水やミルキーローションが入れられて、お肌も喜びます♡  そして、こちらのローラーは手術用にも使われるステンレスで、さらにガラスコーティングされてますからお肌にも安心♡ (ただし、金属アレルギーある方はご注意下さいm(_ _)m)
MRSでは、カッサやローラー鍼、鍉鍼、温熱ケア、などなど今まで実際の鍼灸施術でも使用するお道具をご紹介して参りました。  今回のアンベリールは専門的な指導がなくても、お化粧時や様々なケアに簡単に使用できます(*’▽’*)
ここで、私の手でハンドケアの例をご紹介しますネ♪♪
•まずは、開始前  本当に恥ずかしいですが、私の手は体脂肪少なめのためと言い訳させて下さい(ToT) かなりゴツゴツしてます。
・アンベリールの使用ポイントは、シワを意識することです!シワの部分は負荷がかかりやすいeポイント。逆にそのeポイントを元気にすれば美容や健康にもいいんです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ そして、アンベリールの抜群にいいところは、ローラー刺激とお化粧水の湿潤効果を同時に入れられることです♪
・ローラーマッサージと潤いオンで気血の流れが良くなり本当に変化がすぐに表れます♪♪     写真は左手をサッと1分ぐらいローラーかけた結果です♡ ゴツゴツの私の手(左手)が白く!ほっそり!綺麗!になってませんか⁉→なってますよね(^^)
実際すでに経験された方々もたくさん! ←感想を是非聞いてみて下さい!   もちろんお教室でもすぐに体験できますヨ〜(^_−)−☆
これで、お顔のマッサージしたらいいに決まってますよね〜♡  眉間のシワやほうれい線にすぐに試したい! と、皆様口々におっしゃいます。 どうせ毎日お化粧水などつけるならアンベリール使ってしましょうヨ!   ハリとリフトアップ 体験できます☆☆
また、「フェイスグリー」や「ハンドグリー」他さまざまな勉強会の際に、eポイントの位置や、角度、マッサージの順序、方向や圧、等々学んで下さい。さらに効率良くマッサージできるようになります♪♪
入荷後、とっても人気で喜んで頂いております!ただ、、、今は新商品で数も限られていて一週間で即完売 してしまいました(ToT)  慌てて追加発注してます♪♪    普通の美容マッサージローラーは結構なお値段しますよね⁉  こちらはローラーにプラスお化粧水も入れられるのに、その心配ありません(#^.^#)   ちなみにMRSグッズの中でも1番お手頃です  …だから完売なんです!  詳しくは「ホームページの新着情報」更新しますので、ご覧下さいm(_ _)m
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バランス体操は筋骨を育てます!
うちのサロンはピカピカシリーズ
Salon News うちのサロンはピカピカシリーズ お灸 お灸教室 かっさ かっさウィーク せんねん灸 もぐさ作り アイグリー アロマ クリスマス スーパームーン セルフケア ダイエット ツボ押し バランス改善 ベビーマッサージ ボディクッション ミニローラー鍼 ヨガサロン リセットランチ リフトアップ リンパマッサージ ローラー鍼 中華おこわ 具はお好み 出産 吸い玉 大掃除 慢性炎症疾患 月の礼拝体操 目のツボ 知熱灸 秋メニュー 経穴経絡 耳ツボ 腸活 腸粘膜再生 血流 赤ちゃん 足湯 遠赤ドーム 鍉鍼 鍼灸 鍼灸室便り


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text:
お互いに私を理解してほしい。そんな気持ちが根底にある事を知りましょう。人はみな同じで人はみな違う。違う価値観を認めあうのが人生の修行です。度々同じような表現に出会ってきました
ただよく考えると。理解してほしい自分の事をどれくらい知っているのか?
そうです、目線を自分に向けた時にどれくらい自己の事を説明できるのか?、思いを本気で巡らせた方は以外と少ないものです。では思考の旅に出かけましょう...
自分はどんな存在か。男性で、女性が好きで、だから結婚した。妻とデートをして楽しかった。妻との生活で新たな心境を味わった。妻と愛し合い子供ができた。女性に対する情欲を妻にたくさん要求しています。同時に心から守りたい存在が男性の本能を刺激します
情欲は人間が人間として存在するために必要な感情なので、俗的な感情!と排除したりする必要はありません。そういうものです人間は
ただ、そこにとどまっていいのか?を自分に問う必要がそろそろ出てきた時期にきているのです。さらに思考の旅を続けましょう...
数個、数十個、もしかしらた数百個の雑念がとびかいます。いったい自分って存在はなんなの?
そしてある瞬間に気づくのです。私は愛の存在であったと。具体的に表現いたしますと、私達は祖先があって今ココに存在しています。そこに関わった人間は膨大な数に及びます
その一人が欠けても私は存在しないのですね。本当にありがたく感謝すべき事です。そして感覚でわかってくるのです
私は愛の存在であったと
そうすると不思議と、妻に振り向いてほしいという感情はわきません。誰からも振り向かれなくても満たされる事がわかるからなのです。そうか、様々な雑念、欲で本当の自分を知らずに愛が足りないと勘違いしていたんだ!とわかってくるんです不思議ですね
妻に振り向いてほしいと思う気持ちは、愛のエネルギー不足です。私達はもう子供ではありませんから、無差別に愛の要求はできません。しかし妻にだけは愛を要求していいと無意識に思っているようです...
私は愛の存在であったと、わかると力がみなぎってきます。愛のエネルギーを人からではなく、自己で補充するテクニックが手に入るからです。妻がどんな反応であれ、自己の愛のパワーを醸し出してみてください。現実が徐々にかわってきます。
生物の本来の目的は子孫を作り、そして守っていく
メスが危険にされされればオスは命をかけてそれを守る。これが男性の本来の目的です。それ以外の目的は、ほとんど存在しないと自然の動物たちは証明していますし、歴史をたどってみても行動の動機はつきつめればソレだとわかります
とてもシンプルだったと気づくと周りで起きている事柄や刺激、様々な情報が多すぎる事に気づいていくでしょう
男性ばかり損だな...と思うでしょうが、女性は女性ばかり損だな...と思う動機があります。それぞれなんですね。それぞれに役割がありその役割にそって行動を起こしているにすぎません
鬼のように仕事をするのも妻や家庭を守るため?しかし、ここでちょっと待った!です
裕福な暮らしやお金が沢山ある暮らしが本来の目的でしょうか?妻に贅沢を提供するのが本来の目的でしょうか?
本来の目的は妻を命をかけて守る。その気持ちです
その心で過ごすと、不思議と行う事がわかってきます。鬼のように仕事に打ち込むのが本来の目的とズレている事に気づいていきます
具体的には多くの金銭を得て、自分が贅沢したり社会的地位を獲得して優越感を得たいという欲。その思考で行動しても行きつく先は病気です。健康を害しては妻を守る事はできませんね
女性も本来の男性の姿を、無意識のうちに求めているに違いありません
そうすると、おのずと行動する事がわかってきます。そして気持ちも変わってきます。発する言葉がかわってきます
数年前に起きた出来事です。妻や子供達と夕飯を食べている時になんの前触れもなく言葉が出てきました
「家族を守るためだったら鬼になれる」と
なんでこんな事を言ったのか、いまでも不明ですが、不意に言葉が出できたんですね
そこからですが、なんだかわかりませんがとても信頼されるようになったんです。人間同士....気持ちというのは伝わるものです
なんとなくわかってきました。では、いったい具体的には何をすればいいのか?そのような疑問が湧いてくると思います。では、さらに思考の旅へ出かけましょう...
人生は選択の連続です。まず落ち着いて行動するクセをつけて下さい
行動は何かを回避するため改善するため。自分の身を、良い悪いは別として希望にそった状況に向かわせます。そして「自由の不自由」という言葉があります
選択は自由に出来るのです。選択の具体例をいくつか紹介します
朝、目が覚めます。そのまま二度寝する自分。さっと起きて何かを取り組む自分。両方います
鏡に写っている自分を見て、こんなものだと諦めている自分。今日も顔色がいいと活力に湧いている自分。両方います
会社に出向く足取り。行きたくない気持ちのまま歩くのか?今日も何か学びを得るため意気揚々と歩いているのか?
目の前の状況を自由に選択できるから、自由だから不自由だというのです。この「自由の不自由」というのはいったいどういう意味なのか?深掘ってみますと...
人間の選択には成長をするという選択と、その逆の選択がいつも交互に繰り返されているのです。そして本能にしたがっていると、ほぼ成長と逆の選択をしていまうという事実があるのです
ですから、まず具体的に行う事は?その行動...成長?と自問自答する事です
落ち着いて行動するとは、本能での選択を回避するために行います。もちろん、本能で食べ過ぎたり、ダラダラしたりする事もあるでしょう。そのような選択はだれでもあります。自分を窮地においやりすぎる必要はありません。しかし
自己の選択が成長以外の選択ばかりだったとします。その場合は立ち止まって考える必要があります。ひとつづつ賢い選択ができるように落ち着いて行動、そして選択をしてみてくださいね
ここまで読んで頂いて気づかれた方もいるでしょう。とても真剣に読んで下さってアナタ様です。そうです、具体的な行動に「妻」はいっさい登場しません
「妻」が振り向く「夫」とは、自己の成長を選択している男なのですね。冷静に想像してもカッコいいイメージしか湧きません
もう、明るい未来は目の前です。自己の輝かしい姿しか想像できない状況になっておられる事と思います。あれもしたい、あんな行動をしたい...想像は膨らみます
ここからは、効率よく「妻」に振り向いてもらうために、最短ルートの方法を「こっそり」伝授いたします
まずはこれを行動して下さい!
そのような内容ですので、騙されたと思って行動してみて下さいね
きっと「ああ、そういう事か..」と体感できると感じています。それは
自分の好きな事を一つ辞めてみる。です。まずはそれに取り組んでみてください。もし食べるのが好きならば食べすぎを辞めてみる。
お酒が好きで、例えば2合飲むなら1合にしてみる出来れば辞める。ダラダラスマホが好きなら、それをやめてみる。テレビを好きなら見るのをやめる
最初はそれだけでいいのです
好きな事を辞めてみると、どうなるか?想像してみましょう。おそらくヒマになる。満たされない気持ちになる。かと
そのヒマになった時間、満たされない気持ちを何に使うかはもう説明いりませんね
ちょっとずつ変化していきますし、簡単ですからかなりオススメです。「あれ、こんな簡単だったの」と感じる事でしょう
今回は、妻を振り向かせる効果的な方法。それを自己の経験をもとに最も効果があった方法をシェアさせて頂きました
私も昔は妻がそっけなくて、色々情報検索をした時期があります。例えば「女性には頭ポンポンしなさい」とか情報を本気で信じてですね...
頭ポンポンして...「何やってんの?」と不思議がられた経験もあります...
女性が求めている男性はカッコいい男性です。古今東西、未来永劫、森羅万象、へんかする事はありません。断言します
カッコいい男性は、自己成長を選択している男性です。しかし、自己成長もその行動の源が劣等感に支配されている場合は別ですが...でも大丈夫です
この劣等感については、近いうちに配信させて頂きますので。楽しみにしていてください
なにはともあれ、自己成長の選択をしていきましょう。ここを読んで下さった方がエネルギーに満ち溢れ、「よっしゃー!」となっている姿が目に浮かびます。一緒に成長していきましょうね
読んで下さりありがとうございます
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【大阪市心斎橋】様々なクロワッサンやピザ、パスタなどが味わえるベーカリーカフェ 「サミープー(Sammy Pooh!!)」 | よっしー@関西グルメの食べ歩き三味
【大阪・天満橋】「Masahiko Ozumi Paris(マサヒコ オズミ パリ)」催事で連日完売、話題になった『Zabtonモンブラン』を始め芸術的なケーキが美しい! 717件のビュー
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サミープー (Sammy Pooh!!) - 四ツ橋/カフェ | 食べログ
サミープー/Sammy Pooh!! (四ツ橋/カフェ)の店舗情報は食べログでチェック!個性豊かな自家製パンとカフェを融合させ、ランチタイムやディナーまで次なる進化へ! 【分煙 / クーポンあり】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です!地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。
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「サミープー(Sammy Pooh!!) 」さんはクロワッサンメインのベーカリーカフェ
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2009年8月にオープンした「 サミープー(Sammy Pooh!!) 」さん。
以前はベーカリーとして営業されていましたが、つい最近クロワッサンをメインに扱ったお店に転換。
店内でイートインも可能なベーカリーカフェです。
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大阪メトロ御堂筋線、長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」より徒歩約6分、大阪メトロ四ツ橋線「四ツ橋駅」より徒歩約2分、本町から心斎橋方面へ国道1号線を南下、ちょうど半分くらいのところで右に入ったところにお店があります。
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お店に入る正面に冷蔵品のクロワッサンが入った冷ケース、その横にはレジがありここで注文と会計をします。
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その後ろにはクロワッサンや焼菓子みたいなのもありました。
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店内は少し暗めで、テーブル席があります。
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一転変わって外のテラス席は光が射し込み、席が空いていればその日の気分で選べますね。
ランチタイムではピザやクロワッサンに合うパスタやサラダビュッフェもあります
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画像:よっしー@関西グルメ
コーヒーや紅茶以外にソーダが充実してます。
また、ミルクドリンクや豆乳ドリンクもありました。
クロワッサン専門店ということでもちろんクロワッサンを注文しました。
クロワッサン あんバター 328円
画像:よっしー@関西グルメ クロワッサン あんバター 328円
4種類の国産小麦粉と北海道産の発酵バターを使ったクロワッサンにあんことバターをのせたあんバターパン。
あんこの周りにキューブ状のバターをトッピング、とてもインパクトがありました!
クロワッサン生地はザクザク中はデニッシュのようにしっとり、発酵バターの旨みがいいですねー
画像:よっしー@関西グルメ
あんこは粒あんで小豆のほっこりとした味わいに甘さが感じられます。
そこに発酵バターの塩っけがたまらなく、クロワッサンのバターの旨さも加わってこれは美味しかった♬
ピーチティー 500円
画像:よっしー@関西グルメ ピーチティー 500円
下に濃厚なピーチシロップがたまっているのでしっかり混ぜていただきました。
ピーチの風味が堪能でき、量も結構あったので良かったです。
「サミープー(Sammy Pooh!!)」さんの口コミ
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「サミープー(Sammy Pooh!!)」はたくさんの種類のクロワッサンがテイクアウトや店内で味わえる専門店。
店内ではクロワッサンに合うパスタ、スイーツやピザなどサラダビュッフェ付ランチが味わえます!
外にはテラス席があり、晴れた日には心地よくランチをすることができますよ。
※お店情報やメニューなどは、当ブログ掲載時のものです。
なお、ブログ掲載の画像の無断使用は固くお断りさせていただいております。
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Mar 8, 2018
Champagne Georges Laval
キュミエール(Cumières)村のGeorges Lavalの当主Vincent Lavalさんを訪ねました。 キュミエールは、エペルネの北西にある、1級(Premier Cru)格付けの村。畑は南向きで、シャンパーニュの中でも気温が高めの村の一つ。そのため、ブドウがよく...
Mar 6, 2018
Champagne Louis Roederer: 剪定体験&Vins Clairs試飲
3月のシャンパーニュ訪問。 この時期に来たのは、剪定のお勉強のためで、ルイ・ロデレールのVineyard ManagerのJohann Merleさんに教えていただきました。 ブドウの木の構造、樹液の流れ、グラフティングなどをPC画面で説明してもらってから、畑で実践。Tai...
Sep 6, 2017
Champagne Louis Roederer: Harvest 2017!
収穫真っ只中のシャンパーニュにいます。 収穫期は生産者が一番忙しい時期なので、いつもは訪問をためらっていましたが、生産者の方々に、シャンパーニュを勉強したいなら収穫を見ないと!と言われ、はるばるやって来ました。 初日の今日は、シャンパーニュ専門のマスターオブワインのEssi...
Aug 11, 2017
ワインコラム:シャンパーニュの基礎
サンフランシスコ・ベイエリアの情報誌、ベイスポ/Logstarに連載しているワインコラムに、シャンパーニュの基礎について書きました。ビギナー向けです。こちらにも載っています。 #Bayspo
Jul 5, 2017
Champagne Louis Roederer: Vineyard Visit
ルイ・ロデレールは、グラン・クリュ村とプルミエ・クリュ村を中心に、244ヘクタールの畑を所有しており、全生産量の70%を自社畑でカバーしている稀有なメゾン。自社 畑から穫れる高品質のブドウが、ルイ・ロデレールのシャンパーニュの原点であり、ルイ・ロデレールがシャンパーニュ最大...
Interview at The Champagne Club by Richard Juhlin: 5 bottles & 5 questions Yuri Shima
シャルドネ100%で表現するシャンパーニュ: ブラン・ド・ブラン7選
進化するシャンパーニュ。職人たちが表現する土地の個性
Forbes Japan article: My best 3 Champagne 2019
"Les Houtrants" by Champagne Geoffroy
「海の中」で熟成させた特別なシャンパーニュ
「シャンパーニュ騎士団」の名古屋の夕べ
"Dosage" in the Champagne-making process
Ordre des Coteaux de Champagne: シャンパーニュのシュヴァリエ叙任
Champagne Harvest Report (2)
My Champagne Life
by Yuri Shima
My Champagne Life
by Yuri Shima
Copyrights © 2018-2020 Yuri Shima.  All rights reserved


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何度も参加している方からすれば、深刻で重要な問題だとは思いますが安心してください。婚活パーティーに参加して、素敵な出会い果たし結婚に繋げた方はちゃんといますよ!
20~30代で婚活パーティーで出会って結婚まで繋がった方はそれぞれの会社のデータにもよりますが、男性約27%、女性約24%となっています。
結婚まで繋がったある方は、3度目の参加で素敵な方と出会い、結婚して今では子どもにも恵まれて幸せな生活を送っていらっしゃる方がいます。
そして、またある方は10回以上参加をして素敵な方に出会い、交際から4ケ月のスピード結婚をされた方もいるのです。今あげたのは、ほんの一部なので実際にはもっと沢山の方が婚活パーティーに参加して、素敵な出会いを果たし結婚に繋げているはずなのです。
だから、あなたもどうか諦めずに自信を持って婚活パーティーに参加しましょう。
婚活パーティーで出会って結婚するには
今日も色んな所で開かれている婚活パーティー!私たちが思っている以上に、婚活パーティーで出会い結婚した人はたくさんいるのです。
さて、まずはあなたも婚活パーティーで出会って結婚に繋げるには参加しないと始まりませんよね!まずは、どんどん参加してみてください!
そして、参加して素敵な方を見つけたら、次はどう繋げたらいいのかを紹介させて頂きたいと思います。
婚活でパーティーでのカップリング
まず、カップリングとはどういう意味だか簡単に説明していきます。婚活パーティーでのカップリングとは、「もっとお話ししてみたいかも」と男女がお互い同じ気持ちの状態になったことを指します。
注意して頂きたい事は、カップリングになったらそのまま自動的に付き合えるという訳ではありません。一言で言ってしまえば、お互い気になっているというだけです。
ただし、婚活パーティーに参加して、次の段階に進むためにはまずカップリングが成立しないといけないということなのです。
昼デートのお誘いをしてみる
カップリングが成立したら、すぐに付き合って結婚ではありません。まず、相手の事をじっくり知りお互いの信頼関係を築く必要がありますよね。
無事カップリングが成立したら、まずは早めにデートにお誘いしてみましょう!出来れば、男性からお誘いしてほしいと思うかもしれませんが、相手からの連絡を待っているだけでは、チャンスを逃してあなたの知らないうちに相手がまた別の婚活パーティーに参加してしまうという事態に…。
そんなことにならないように、早い段階でデートにお誘いすることをオススメします。デートというと意識しすぎて緊張してしまうと思いますので、まずは気軽にランチやお茶にお誘いしてみましょう。
結婚したら毎日一緒にご飯を食べる事になるので、結婚相手選びでは食の好みはとても重要になります。
何度も言いますが、人が生活する上で食事は欠かせないものなので「食べ方がちょっと嫌だな…」「食の好みが大きく違って何だか違う気がする…」などがもし、気になるという事は、あなたにとって毎日少しずつストレスが溜まってしまうことになりかねません。
食事の点については、ランチやお茶に誘う事で短時間で見極める事も出来ますし、また最初のデートを短く切り上げてしまう事で「もっと一緒にいたいかも!」と思わせる効果もありますので、まずは短時間のデートを楽しんでみましょう!
自分の都合ばかりで行動しない
これは、婚活パーティーだけの話ではありません。あなたが結婚相手に理想を求める気持ちはよく分かります。しかし、理想ばかり求めすぎて相手の姿を知ろうとしなければ、成功するものも成功しません。
私の理想の相手はこうだ!こうじゃないとけない!などの自分の意志や意見を押し付けてしまうと自己主張が強い人だと思われてしまいます。
相手の事を知りたいという気持ちで、あなたの目の前にいる大事な相手をしっかり見てください。そもそもあなたが相手を知りたいと思わなければ、相手もあなたの事を知りたいとは思わないはずです。
理想を求めすぎて、自己主張をしていては結婚だけでなく人生において損をしてしまう事になってしまいます。
婚活パーティーで結婚した人のきっかけは
出会いのきっかけが婚活パーティーだと人に話すと、「よほど出会いがなかったのかな?」などと思われがちで言いにくいものですよね。だけど、婚活パーティ―は出会いのきっかけにすぎません。
結婚までつながったということは、それだけ素敵な方に出会えたということなのです。
ここからは、そんな結婚のきっかけとなった理由を紹介していきたいと思います。
結婚している人によく聞くのが、「出会った瞬間この人だと思った!」「初めて会った瞬間にビビットきた!」「運命の人だと思った!」という言葉だったりしますよね。どれだけ婚活パーティ―に参加しても、素敵な人に出会わなければ結婚まで繋げることは出来ないのです。
婚活パーティーに参加して、あなたが素敵だと思える方がいたら諦めない事も大切です!
フィーリングが合ったから
婚活パーティーに参加する方同士は、皆さん初対面の相手となるので、容姿も大事ですが第一印象のフィーリングで決まる事も多いので、自分をアピールすることが上手い方が有利になってきます。
第一印象の容姿だけで判断するのではなく、話していて居心地がよいと感じる人の方が長い結婚生活も楽しいものになりそうですね。
婚活パーティーでの結婚で失敗しないコツ
せっかく婚活パーティーをきっかけに結婚出来ても、こんなはずじゃなかった!とか思っていた人とは何だか違った!など。せっかく結婚まで繋がったとしてもそんな事では幸せな結婚生活が長く続くことは難しいと思います。
そんな事にならない為にも、しっかり相手を見極める事が大事になります。ここからは、婚約パーティーから結婚に至るまでの失敗を防ぐコツをいくつか例としてあげていきます。
相手の気持ちを考えて行動する
婚活パーティーでは、自分の事をどれだけよくアピール出来るかが大事だとは思いますが、張り切りすぎて、いつの間にかただの自慢話になっていたり、自分の事ばかり話してしまい相手の気持ちを考える余裕がないと、相手もあなたの事をよくは思いませんよね。
張り切る気持ちもよく分かりますが、相手の話もしっかり聞きながら、自分の事をしっかりアピールする余裕は大切です!
何度も、婚活パーティーに参加しているともう無理かもしれないと諦めかけてしまう人もいるかもしれません。ですが、毎回同じ人と出会う訳ではありませんよね。
うつむきがちになりながら参加していては、素敵な出会いも見逃してしまいますので参加する時は、どんなチャンスも逃がさない気持ちで前向きに自信を持って自分が納得いく素敵な人に出会えるまで参加してみましょう!
大事なことは、参加回数ではなく素敵な人に出会えるかなのです!
結婚を急がず一定期間交際してみる
早く結婚したい気持ちは分かりますが焦りは禁物です。付き合ったら、すぐに結婚だ!という気持ちが相手にとって重荷になる事だってあります。まずは、一定期間でもいいので恋愛を楽しんでみませんか?
この期間が今後の結婚を決める大切な判断材料になるはずです。お互い焦らず、しっかりお付き合い出来ることが失敗しないコツの一つです!
容姿のイメージチェンジや、ネイルを変えてみるなど、自分磨きの方法は様々ですよね。婚活において大切な事は、「あなたと結婚したら幸せになれそうだな」と思ってもらえる事がカギになります!
その為には、コミュニケーション力を磨いたり、気配り上手を目指したり、女性らしい立ち振る舞いを心掛けてみるなどの中身を磨くことも忘れないでください。中身、容姿共に今がベストだと思える状態で参加出来るようにしてみてください。
婚活パーティーでカップリングするためのコツ
どうしたら、カプリングが成立するんだろう?婚活パーティ―に参加する上でコツがあれば知りたいと思いますよね。ぜひ、ポイントを掴んでカップリング成立に繋げましょう!
男性が突っ込みやすい自己紹介をしてみる
自己紹介をする時には無理にとは言いませんが、男性漫画やアクション映画などを取り入れるなどの少しの工夫をする事で、男性側も話を広げやすくなり、会話も盛り上がるはず!
相手の話に反応し質問してみる
あなたが誰かに話しを聞いてもらう時に、相槌を打ってくれていると自分の話をちゃんと聞いてくれているんだなと思いますよね。さらに、質問されたりすると興味を持ってくれているんだ!と嬉しかったり、会話が楽しいと思いますよね。
ぜひ、自分が嬉しいと感じたりする事をあなたが相手にしてみてください。もし、その会話があなたにとって興味がなかったとしても、笑顔を忘れず相槌を打ち、少なくとも2回は質問してみてください。
無理にとは言いませんが、相手に合わせるという事も結婚生活を送る上では大切ですし、そうする事で相手も気持ちよく話が出来て会話がもっと弾むはずむかもしれません。
ありがとうと笑顔を絶やさない
「すみません」と謝られるよりも「ありがとう!」と笑顔で言われる方が気持ちいいですよね。
どんな時も、明るい笑顔でありがとうを心掛けてみてください。また声は、はっきりと聞き取りやすい声で話すように気を付けてみてください。
せっかく、笑顔でお話していても声が小さくて全く聞こえなかったりしては、意味がありませんので、相手にちゃんとと伝わるようにお話するようにしてみてください。
女性の笑顔は素敵ですからね♡
婚活パーティーでカップリングした人と付き合うコツ
カップリングが成立したら結婚ではないという事は何度かお伝えしていますので、もうお分かりだと思います。せっかくカップリングが成立しても、「連絡先を交換しただけで終わっちゃった…」ではもったいないです!
せっかくの大事なチャンスを逃さない為にも、ここからはカップリングが成立してから、まずはお付き合いに発展するまでのコツをいくつか紹介させて頂きます。
当日、もしくはすぐにお茶デート
カップリングが成立した後、そのまま帰るのはもったいないですよ!出来れば当日、相手の方の都合が難しければ早いうちにお食事などに行く約束をするのがベストです!
カップリングが成立したという事はお互い気になっている状態なので、お互いの良さがもっと分かりあえれば次の段階のデートの約束も自然な流れで進める事が出来ると思います。
もし、しばらく過ぎてからメッセージを送ったとしたら…?もしかしたら忘れられていたり、もう次の婚活パーティーに参加していたりするかもしれません。
そんなもったいない事にならないためにも、早めの行動をオススメします。
直ぐに身体の関係にならない
直ぐに身体の関係になるのは、あまりオススメできません。身体の関係になるにはしっかり相手を見極める必要があるはずです。
あなたは、結婚する気でいて身体を許したと思っていても相手の方はそうでななく、身体が目的だったという事も実際にはあるのです。
じゃあ、いったいいつなら身体を許していいのだろう?と思う人もいると思います。それは、お互い信頼関係が出来た時ではないでしょうか。
「軽い女だなぁ~」と思われない為にもあなたの大切な身体を大事にしてくださいね。
どんな人でも褒められて悪い気がする人はいませんよね。褒められ方によっては、嬉しかったりするものです。初対面の人なら更に、相手を褒める事で自分に好意を持ってもらえる機会も生まれるはずです。
しかし、分かりやすいお世辞は失礼にあたりますので、普段から自然な誉め言葉を言えるように心掛けてみるといいと思います。
婚活パーティーで結婚して幸せになろう!
婚活パーティ―が上手くいかず悩んでいる人。気になってはいるけど、参加するのが不安な人。皆さん様々な悩みを抱えていると思います。だけど、まずは婚活パーティーへ気軽に参加してみませんか?
参加してないと、出会えるものも出会えませんし、少しの勇気で、素敵な出会いに繋がる可能性だってあるんです!
結婚がゴールではありませんが、ご紹介させて頂いた婚活パーティーの成功のコツを参考にして頂いた上で婚活パーティーで素敵な出会いを果たして結婚まで繋がり幸せになれるようにあなたも頑張っちゃいましょう!
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ハンドトラッキングが可能
DellVisorだけでなく、ほとんどのVRHMDでハンドトラッキングに対応していませんでした。"Quest2"ではハンドトラッキングに対応しているため、コントローラーを置いてプレイする事ができます。とはいえ、まだまだ細かい動作のトラッキングは苦手な感じがします。今後のアップデートで精度向上されていき、最終的にVRHMDを装着したままブログ執筆が出来るようになったら良いな、と思っています。
"Oculas Quest2"はゲーミングPCがなくても使える
筆者は、基本的にゲーミングPCに接続して"PCVR"として扱うので、どうでも良い事なのですが、"Oculas Quest2"はスタンドアロン型でもあるので、"ゲーミングPC"が無くても遊ぶ事ができます。
これまでVRHMDを動作させるには、ゲーミングPCが必須でした。ゲーミングPCを準備するだけでも敷居がとても高く、なかなかVRを体験したくても行動に移す勇気が出ないのが実情だと思います。
"Oculas Quest2"はゲーミングPCを必要としません。VRに興味がある方はお試しで買ってみるのもアリだと思います。
消費電力に対して供給が追い付かない
"Quest2"をゲーミングPCに接続(OculasLink)して、"BeatSaber"を楽しんでいると、充電がされないどころか減っていくのです。"DellVisor"はUSB3.2ポート(Gen2,Type-A)からの給電のみで動作していました。
将来的に"VRChat"内で、いわゆる"VR睡眠"をしようと思っていましたが、これでは途中で充電が切れてしまいます。
とはいえ、これには対処法があります。
供給可能電力の大きなケーブルを使う
"Oculas Quest2"の説明書をよく読むと、ヘッドセットの定格出力が「5V,2A」となっています。Type-AのUSBだと、USB3.2でも最大900mAです。であれば、2A(10W)以上流せるType-CのUSBを使えばよいのです。
眼鏡ユーザーには正直厳しい
"DellVisor"は"接顔部"が横に広く、眼鏡を付けたままでも問題なくHMDを着脱する事ができました。
"Oculas Quest2"のHMDはコンパクトで、"接顔部"が狭いです。その為、眼鏡を付けたままHMDを装着しようとすると、眼鏡のフレームが曲がってしまいます。先に眼鏡をHMD内に押し込んで、その後装着するなど、ある程度コツが必要です。
正直、眼鏡を日常的に着用している筆者からすると、非常に扱いづらいものです。
一応、これも対処方はあります。
別売りのレンズや眼鏡を購入する
Oculas純正のレンズや、3rdパーティー製の特殊眼鏡があり、それを使う事で普段使用の眼鏡を付けないでプレイが可能にする事ができます。しかし、値段が高いのがネックです。
眼鏡を付けたまま寝るのは危険です。VR睡眠をする為にも純正のレンズを購入しようと思っています。
鼻の部分から光が侵入してくる
"DellVisor"は鼻の部分にデフォルトで幕が付けられており、外から侵入してくる光はほとんどなく、没入感を味わう事ができました。
"Oculas Quest2"は、鼻の部分に大きな隙間があり、外から光が侵入してきます。その為、没入感をあまり感じられなくなってしまいました。 これも、一応対処法はあります。
外界からの光の侵入を防ぐ方法
部屋の電気を消してカーテンも閉じ、下界の光自体を無くしてしまう方法と、Oculas純正のパーツを利用する方法があります。
ただし、部屋の電気を完全に消すと、HMDを外した際に足場などがよく見えず、転倒や怪我をする危険性があります。きちんと部屋の片付けを行いましょう。
それから、純正パーツの購入ですが、これもまた値段が高いです。
Oculas Quest2の総合評価(まとめ)
"Oculas Quest2"は解像度が高く、スクリーンドア効果もほとんど感じられません。コントローラーのトラッキング可能範囲が広く、その精度も高いです。外の様子をHMDを装着したままカメラを通して見る事ができる上に、そのカメラを利用してハンドトラッキングをする事もできます。筆者にとってはどうでも良い事ですが、ゲーミングPCが無くても動かす事ができます。とっても魅力的なVRHMDです。
ただ、何時間もVRChatに入り浸るような人にとっては充電の問題が、眼鏡を付けている人には着脱がしにくいという問題があります。また、鼻の部分の隙間が大きく、外界からの光が入ってきてしまいます。
とはいえ、いずれの問題も別売りアイテムを利用したり、ちょっとした工夫で改善する事ができます。
HMDを外さずに外の様子を把握する事ができる事と、ハンドトラッキングはとても魅力的な要素です。VRガチ勢であっても、買う価値はあると思います。
ただし、デフォルトのゴムバンドは締め付けがきつく、頭が痛くなるので、別売りの"Eliteストラップ"や、3rdパーティー製のストラップを購入する事をお勧めします。
【OculasQuest2】128GB版と256GB版のどっちを買うべき?
Oculas(Meta)Quest2は、128GB版と256GB版の二種類あります。値段の差も大きいです。筆者は主に"PCVR"として扱うので、128GB版でも十分だと思い、購入しました。
【備忘録】VRChatデビューするにあたり準備した事
"VRChat"をはじめる前に行うべき準備。VRChatを始めるには、ゲーミングPCとVRHMDが必要となります。(ゲーミングPCさえあればHMD無しでも大丈夫)。Meta Quest2を使う場合はゲーミングPCは必ずしも必要ではありません。VR空間での活動は酔い易いです。ソロで活動し慣れましょう。
【VRChat】OculasQuest2でVR睡眠やってみた
"OculasQuest2"を購入したので、"VRChat"内で"VR睡眠"をやってみました。Quest2はスタンドアロンなので、ケーブルレスにする事ができます。ケーブルの有無で快適さが大きく変わります。
【メタバース】VRゴーグル(HMD)を買ってみた
"Dell Visor"というVRHMDを購入し、遂に筆者もVR・メタバースデビューしました。現実世界では狭い空間(部屋)であっても、仮想世界はとても広く、無限の可能性を感じました。ただ、デメリットもあります。現実世界の様子がわからなくなる事は勿論、とにかく慣れるまでは酔います。


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たった2つの質問で 子育てが楽しくなるストレスクリアメール講座 こちらから!Close Top Banner
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こんばんわ 子どもの天才性を伸ばすコーチを育てる ストレスクリアトレーナー 夏澤沙来(なつざわさき)です 中3と小6の2人の発達凸凹ちゃん育ててます。 今日から 私のストレスクリアストーリーを書いて参ります 自称日本一、被害者意識まみれで 人のせいにするのが得意だった私が たった2つの質問で 自信の …
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text:
Final Fantasy Musium at the Hirakata Park in Osaka.〜Mariko’s English diary No.7〜│Marikoさんの日々の記録
I’ve never played Final Fantasy…..
I just watched it when my brother played.
Today, my partner and i went to the Hirakata Park to see the Final Fantasy Musium.
We payed 1,000yen for one person.
At the Entrance, we lent one special iPhone and a headphone.
When we walked along the route, we found the audio number at the each area,
When we put the number into the iPhone, we could hear the explanation about the area.
We could see the history of Final Fantasy.
I don’t know any stories, but I could feel the FF world.
The music is so magnificent. the drawings are so beautiful like pictures.
We enjoyed so much.
My partner loves Final Fantasy. So we bought some goods of FF.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
②デートの為に、とても頑張っていることを知り、二人の時間を大切にしよう。
子連れの女性は、交際中からとても頑張っています。
1回デートするにも、子どもの預かり先の確保、食事の準備などを済ませて会いに来ているのです。
仕事、家事、育児と多忙な毎日を過ごし、デートが決まれば、その日に向けてやるべきことを終わらせたり、時間の調整を行っています。
子育ての経験がない男性にとっては、子連れ女性の日常をリアルに想像しにくいかもしれませんが、少なくとも独身女性の何倍ものエネルギーをかけてデートに来ているということに気がついてください。
子どもの年齢が小さければ小さいほど、比例して大変さが大きくなります。
大切な子供を寂しくさせないようにしっかりと準備をして、好きな男性に会いに行くという健気な努力を重ねているのです。
ですから、仕事などでデートの日時に変更が出る場合は、なる早で連絡してあげましょう。
せっかく時間をやりくりして捻出したデート日に、ドタキャンを繰り返すような男性には、気持ちが冷めてしまいます。
逆に、子連れ女性は自分だけでなく家族の予定・体調もスケジュールに影響を及ぼすので、子供の体調不良などの予期せぬ予定変更には寛大な姿勢で受け止めてあげましょう。
デートの前に何をしてきたか?日頃どんな過ごし方をしているのか?を聞いてみると、想像以上にいろんなことをこなしているのがわかり、より愛しくなりますよ。
③子どもと仲良くなりたいという姿勢を見せましょう。
子連れ再婚の一番の課題は、連れ子と仲良くなれるか?というところではないでしょうか。
女性ももちろん気にしていますが、男性とは気にしているポイントが違います。
注目しているのは「男性が子どもと仲良くなれるか?」の結果というより、「仲良くなれるようどれくらい努力できる人か?」の過程を見ています。
子どもの年齢が大きいと仲良くなるまで時間がかかるケースもありますが、大抵の場合は最終的に上手くいくケースがほとんどです。
子どもも一人の人間なので、男性側の接し方をよく見ており、自分の為に頑張ってくれる人は血のつながりに関係なく感謝が芽生えます。
すぐに本当の親子のようになれなくても、まずは「お互いが居心地よく過ごせるようになる」というところまでハードルを下げてください。
これまで子どもと接する機会が少なかった人は、うまく話せるか?楽しませられるか?と緊張しがちですが、女性側はうまくやることではなく、一生懸命子どもと向き合ってくれるか?というところを重要視しています。
ですから、余計な緊張はせず、優しく接して、大切に扱うことを心がけてください。
そうすれば、思ったようにうまくコミュニケーションが取れないときでも、女性からとても喜ばれます。
子連れ再婚は二人だけの関係ではないので、子どもを含めて家族になる努力が必須です。
④気長に親子を目指しましょう。
③のように、子連れ女性と男性側で重要視するポイントが違うのですが、子どもに対してどのような存在であって欲しいかもその一つです。
男性は責任感が強いので、子連れ再婚するからには父親になる覚悟でという気持ちの人が多いです。
それはとても素晴らしいことですが、血のつながりのある親子でも色々問題があるのに、これまで別々の場所で暮らしてきた人間同士が、再婚を機会にすぐに親子になることは不可能です。
最初からあまりに高い志でいると、うまくいかない時のダメージが大きいので「いつか本当の親子になれるように、毎日楽しく過ごそう」くらいの気持ちで十分です。
子どもを大切にする気持ちがあれば、日々の積み重ねで必ず絆は深まります。
女性側も、覚悟をして結婚する気持ちは有難いですが、それよりも穏やかで幸せな暮らしを実現するために、男性側も家族の時間を楽しんでほしいと考えています。
無理をすると、家庭がギスギスしてしまうので、まずは仲良くなること、次に親戚のおじさんとか近所のお兄ちゃんくらいに距離を縮めて・・・といったような、段階を踏んでも問題ありません。
子育てを経験している子連れ女性は、男性が思うよりも寛大に見守っているので、良い意味で最初から父親になってほしいなどと思っていません。
大切に、ゆっくりと育む気持ちを持ちましょう。
子連れ再婚で必要な心構え⑤「女性であり、母であることを理解しよう。」
次に、子連れである女性に対する考え方も重要です。
大好きな彼女は、女性であるのと同時に責任ある立場の母親です。
彼のことが大好きでも、第一優先は子どもの存在。男性によっては、まるで異性かのように子どもにヤキモチを妬いたり、どっちが大切なんだ?と感じることもあるようですが、恋愛と子育ては全く別物です。
独身女性と比べ、デートの頻度が少なかったり、家族の事情でドタキャンしたり、記念日やイベント時に会えなかったりがあるかもしれません。
でも、それは彼のことが嫌いなのではなくて、しっかりと子育てをしている素敵なお母さんであるということです。
逆に、子どもをほったらかしにするような女性は要注意です。今すぐ寂しい思いをしている子どもを迎えに行くか、子どもの元に帰しましょう。
二人でデートをするときは、背景に子どもの存在がいることを忘れてはいけません。
子どもが小さい女性は、実家や友人に預けたり、ベビーシッターにお願いしてからデートに来ます。
帰りの時間を一緒に気にしたり、子どもも一緒に会えるようにして、女性側に負担が軽減されるようサポートしましょう。
⑦親戚への挨拶をサポートしよう。
最後に、子連れ再婚する女性が不安に思うのは、男性側の親戚の存在です。
再婚をすると同時に、お互いの両親を含む親戚付き合いが始まります。初婚同士の顔合わせでも緊張するのに、女性側は子連れで、離婚歴がある状況。
男性側の親戚に批判される可能性があることを懸念しています。
誰しもが、自分の子供には幸せになってもらいたいもの。親心から、子連れ女性との再婚に反対する親もいることでしょう。
反対される場合は、二人で力を合わせて根気強く認めてもらえるように向き合う必要があります。
両親の反応を覚悟していても、実際にネガティブな反応だった時の女性のストレスは計り知れません。
ですから是非、両親への挨拶や、親戚の集まりなどは、女性と子どもが少しでも溶けこめるようにサポートしましょう。
あまりに辛い状況が続くと、彼に迷惑をかけられないと身を引く女性もいるでしょう。
「二人で頑張る」という姿勢が、大きなパワーになって女性を前向きにしてくれます。
シングルマザーと結婚するためのまとめ
時間を作ることをものすごく努力している
男性側が子連れ女性特有の悩みや不安を知ろうとすることが、幸せな子連れ再婚の鍵です。
子育て・仕事をしながら、大好きな彼に会いに来ている頑張り屋さんなシングルマザー。
子育てする母は強いですが、恋愛・結婚ではいつまでも可愛い女性の一面を持っています。
そんな時、男性から優しい言葉をかけられたり、頼もしくサポートしてくれたら、どんな小さなことでも男性が思う何倍も幸せを感じているんです。
自分には経験のないことだと敬遠せず、知ろう、理解しようと歩みよる心構えがあれば、複雑な事情は絆を深める素敵な出来事に変わります。
是非、二人一緒に試行錯誤しながら、楽しい子連れ再婚を実現してくださいね。
意外な事実、ご存知ですか?
「まりおねっと」のアンケート調査(290名が回答)
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【この記事を書いた人】
バツイチのシングルマザー。人生かけて仕事以上に真剣に婚活してます。趣味はバチェラージャパンで男性心理を研究すること、恋愛バイブルを読むこと。努力の結果、嫉妬だらけの苦しい恋愛から、幸せいっぱいの恋愛ができるように♫
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結婚相談所18社を比較してみた
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2つ目の理由は、2人の子育てをしている夫婦の間での、セックスレスなど、夫婦関係の変化。
どうしても2人の子育てをしながらであれば、毎日が忙しく、夫婦生活が行えないことも。
妊活のために排卵日を狙ってセックスをしている場合でも、日々の生活で疲れてしまっていたり、タイミングがとれなかったりして、1人目、2人目よりも回数は減っていることが多いので、まずは夫婦間のセックスの回数を増やしてみましょう。
旦那さんに触れてもいない・・・という場合は、コスメを使うのも、一つの手。
わたしも色々と試しましたが、最近旦那さんのやる気がない・・・という場合は、このan-anでも紹介された香水が効果テキメン。
男性の香りから本能をかきたてるので、仕事で疲れて帰ってきていても、香りのお陰で癒されたくなるのか、向こうから近寄ってきてくれます(笑)。
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また、最近、下着の新調っていつしましたか?
1人目、2人目の授乳が終わったあと、ユニクロのブラトップで過ごしている、なんてことはありませんか?
たまには旦那さんの好みの下着を新調して、つけてみてください。
セックス自体が淡泊に、妊活だけの行為になっている可能性もあるので、排卵日以外での気持ちを満たすためのセックスをすることも、実は妊活を行う上では大切。
余裕のあるママは、試してみてくださいね。
3つ目の理由としては、生活習慣の乱れ。
これは1つ目のよく食べ、よく寝て、よく笑うこと、にも共通していることですが、子育てに忙しくて睡眠を十分にとれていなかったり、運動不足になっていたり、育児や様々なストレスがかかっていることによって、血流が悪くなり、ホルモンの働きが滞ることにより、妊娠しづらい状態になっているかもしれません。
3人目がほしい!と思うあまり、妊活に対するストレスがかかっている可能性もあります。
妊活をしているママが妊娠しづらい状態になっていることの原因は、主にストレスだと言われています。
不妊治療をしていた夫婦が、不妊治療をやめた途端に妊娠した、という話は本当によくある話ですよね。
「妊娠したい」という気持ちが過度のストレスとなって、自然な妊娠する力を妨げている可能性があるので、妊娠したい、と思う気持ちは少しの間休憩をして、リラックスすることがとっても大切です。
例えば、少しの間妊活を休んで、家族で旅行に行ってみたり、たまには旦那さんにお子さんのお世話を任せて友人と食事に行ってみたりして、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
気持ちが楽になって、妊活が頭から離れたときに、案外授かったりするものです。
外出できない、というママは、家でゆっくり美味しいスイーツを食べるだけでもストレス解消になります。
でも、体型も気になる・・・という方は、甘酒がおススメ。
家族みんなで飲めるし、アミノ酸やビタミンなど、健康維持に必要な栄養もたっぷり。
甘いので満足感は得られますが、身体にもいいので、安心してのめます。
それだけでもストレス解消になりますよ。
もしかしたら、旅行に行っている最中に「2人でも十分かな・・・」なんてふと思うかもしれませんので、その時は旦那さんと相談し、授かったらもちろんありがたいし、授からなくてもそれはそれでいいか、と思えるかもしれません。
昔から言われていますが、「赤ちゃんは授かりもの」。
こちらのタイミングではなかなか生まれてきてくれないものですが、日々の生活を見直すだけでも、些細な事が赤ちゃんを運んできてくれる可能性もあります。
3人目不妊!3人目がほしい・・・不妊治療に通うとしたらタイミングはいつ?
それでもやはり3人目が絶対にほしい!というママには、一度病院に行ってみることをお勧めします。
いきなり不妊治療に通う、というわけではなくて、まずは不妊の原因があるのかどうか、検査などをして確認してみましょう。
その後、不妊治療が必要になるかどうかは、検査をしてみて、妊娠がうまくいかない原因がわかってから。
検査のための通院のタイミングとしては、3人目を望んでセックスを行って半年以上妊娠ができない場合が適当。
夫婦そろって産婦人科を訪れる方がベストなのですが、旦那さんにも産婦人科にいってもらうのは、ハードルが高い、または旦那さんが忙しくて一緒にいくことが難しい場合には、最初はママだけでも大丈夫。
検査の結果、子宮や卵管などに何らかの不妊の原因や病気が見つかった場合は、症状に合わせて治療をすることで妊娠できる可能性も。
不妊の原因が病気などではなく、治療をしても不妊が改善されない場合、いわゆる男性不妊や女性不妊の原因があるのであれば、その後、本格的な不妊治療をしていくか選択すればいいのです。
人工授精や体外受精などの不妊治療をすることで妊娠したいのか、そこまでする必要はないから、自然妊娠をのぞむのか。
夫婦で話し合ってみましょう。
もしも、夫婦の年齢がすでに35歳を超えていて、早めの3人目の妊娠を強く希望している場合は、半年の妊活期間を待たずに一度産婦人科で検査だけでもうけることをお勧めします。
例えば、卵管につまりがあった場合などは、通水検査や卵管造影検査によって詰まりをとるだけで妊娠しやすくなったりすることも。
半年悩んでいたのが、もったいなかった、という話になりますので、妊活を始める前に、気軽にママだけでも病院に行ってみましょう。
自然妊娠と不妊治療、いずれにしても、夫婦の年齢が高くなればなるほど妊娠する成功率が下がっていくことには間違いないため、3人目をのぞんでいるのであれば、2人目出産後のできるだけ早めに妊活を意識し始めることが大切です。
そして、生活習慣を整えて、妊娠しやすい体質になるように心がけましょう。
「妊娠しやすい体質」になるために一番有効なのは、「栄養バランス」の整った食生活を行うこと。
栄養バランスが整うことで、身体の中から妊孕力をはぐくむことができます。
卵巣が元気になることで、元気な卵子が生み出され、子宮がふかふかになることで受精卵がすくすく育つ。
もしも栄養バランスを自分自身で整えることに自信がない場合は、妊活用サプリを取り入れることをお勧めします。
どんなサプリでもいいのかというと、そうではありません。
ライザップでプロに教えてもらうのが一番なように、妊活の専門家が作ったサプリが一番効果的。
専門的なことは、プロに頼るのが一番。
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時間的にも金銭的にも余裕がない、というママにはこの即効性のあるサプリを是非試してみてください。
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3人目が授かりにくくなっている原因と対策、そして、3人目の不妊治療に通うタイミングをお話しました。
不妊治療に通う、となると周りの目も気になったり、身体的にも金銭的にも負担が増えたりと、ハードルが上がってしまいますよね。
まずは、妊活を意識しはじめたときに、一度産婦人科で卵管のつまりや病気による原因がないかだけでも確認しておくといいでしょう。
問題がなければいいですし、不妊の原因があるのであれば、不妊治療を行うのかどうか、不妊治療をしてまで3人目をのぞむのか、旦那さんとよく話し合ってみてくださいね。
3人目の妊活の、少しでも参考になればうれしいです。
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現在、2人のこどもを育てるママ。
妊活中は食事から運動から、色々な方法を試してさまよう。
2度の育休取得後、フルタイムの仕事に復帰。
新宿区在住、大阪富田林市出身。
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text:
当日は予想を上回る人数が参加してくださり、熱心に話を聞いてくれました。教授からも「あなたの話はもっとたくさんの学校や企業に届けていくべきだ」と太鼓判をいただき、そこから口コミで依頼が来るようになり、現在に至ります。
ーこれまでに最も印象深かったお仕事のエピソードを教えてください。
地元、伊勢市で第一走者の聖火ランナーをさせていただいたことです。伊勢神宮の外宮前から母校のマリア保育所までの200mですが、この道って、当時は毎日のように「なんで僕は女の子なんやろ」と悩んだり、父親から「もっと女の子らしくしなさい」と言われ続けた苦い思い出の道なんですね。
しかも、聖火ランナーは一般枠ではなく推薦枠で、これまでのLGBTの活動を認めてもらえた気がしました。過去にたくさん悩みながら、辛い思いをしながら通っていた思い出の道が、最高の思い出に変わった瞬間でしたし、とっても嬉しかったです!
ー本当に色々な思いを抱えていたのですね。ちなみに、山口さんは性別適合手術を受けられていますよね?手術前後では、どんな気持ちの変化があったのでしょうか?
そもそも女性の体として生まれてしまっただけの男性なので、違和感というより嫌悪感の方が強かったです。性別適合手術が終わって、邪魔で仕方なかった胸板の2つの膨らみが平らになったのを見た時「やっと、本当の自分になれた…!」と喜びで自然と涙が溢れてきました。
これまでは、嘘と我慢で固めてきた人生でしたが、やっと好きなことができる、やっと自分の本音で生きていける、と思ったら嬉しくて堪らなかったです。
ーなるほど。等身大なお気持ち、とても心に響きます。山口さんの将来の目標や夢を教えてください。
近い将来、三重県にレインボータウンを作りたいです!6月は「プライド月間(Pride Month)」と言われ、LGBTQに誇りを持とう!とLGBTQのシンボルカラーでもあるレインボーを使ったイベントが世界各地で開催されます。レインボーカラーをモチーフにしたシンボルを飾ったりとか。
それに倣って、地元三重県の企業や学校や地域の皆さんが、当たり前のようにレインボーフラッグを立てるLGBTQフレンドリーな風景を目指しています。
ーレインボータウン、ぜひ見てみたいです!ちなみに、最近新しく始めたことはありますか?
2021年6月から新宿にLGBTQフレンドリーなプライベート脱毛サロンをオープンしました!
トランスジェンダーの方向けに、男性らしさを追求するお手伝いしています。特にメンズ眉毛が得意なのですが、眉毛一つで中性的な顔立ちでも男っぽく見せることが出来るのでおすすめです!
ー素敵ですね!ちなみに、男性らしさとして目標としている人や憧れの人はいますか?
今市隆二(三代目J Soul Brothers)さんのビジュアルが理想であり、憧れですね。男前すぎて余裕で1時間は見てられます。眉毛の形とかミリ単位で研究しちゃう(笑)
ー好きな女性のタイプは?
尊敬できる人! あとは、自由にさせてくれる人。僕が自由人なんで、例えばカナダ留学行きたいって言ったら「いってらっしゃい」って軽く言ってくれる人がいいかな。外見だとショートヘア。最近は年上も好きですね。
ー理想のデートプランを教えてください
彼女の行きたいところに連れて行きたいですね。
そのためのデートプランは考えますし、一緒にいる時間をちゃんと大事にしたいので笑顔にさせる自信はあります!
ーVitamin Dayの読者にひとことお願いします!
今の活動を始める前は、嘘と我慢で固めてきた人生だったので、皆さんには心のままに行動してほしいなって思います。持ちたいものがあれば持ってください。着たい服があったら着てください。なりたいものがあったら、なったらいいんです。
自分で好きなように選択して生きられたら、なんて幸せなんでしょうね。あなたの人生の物語はあなたでしか作れません。だから、心が赴くまま自由に楽しく生きていってください!
ーファンの皆様にひとことお願いします!
楽しく行こうぜ! 笑って過ごそうぜ! 一日一回笑顔でいきましょう! 明るくて周りを笑顔にさせる太陽のような存在の山口さん。ご自身の生まれ育った三重県から社会を変えていくという想いがとても印象でした。これからの活動が益々楽しみです。
素敵なお話を聞かせていただきありがとうございました!
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text:
ショウエイ(SHOEI) バイクヘルメット フルフェイス ~ X-Fourteen ブラック L(59~~60cm)~
X-14の4つの良いところ
圧倒的に見た目がかっこいいことです。見た目に惚れてX-14を買いましたもん。この色といい、形といい前衛的ですよね。Araiの丸っこい帽体に対し、SHOEIはエイリアンみたいなエアロ感が特徴的です。
よくパッシブセーフティーのAraiと、アクティブセーフティーのSHOEIなんて言われ方をしますが、ヘルメットに関しては好みで選ぶのがいいのかなと。
どちらのメーカーも世界の様々なレースで使用されており、信頼性も世界トップクラスです。信頼性が世界トップクラスであれば、あとは見た目や好みが選ぶポイントになってくるのではないかと俺は思っています。
ノーズガードのところにSHOEIのロゴが入ってたりと、小さな部分にこだわりを感じます。
こんな風にリアフラップが付いていたり。空力をコントロールしているらしいです。オプションでリアフラップの違うパターンを購入できるみたいです。
サーキットや走行会などで、高速道路より高い速度レンジで走る人には有効かもしれません。
ベンチレーションが最高
下道でノロノロ走っていてもベンチが効いていることを確認できたのには驚きました。特に頭頂部に風の通りを感じます。真冬にベンチを開けっ放しで走ってた時に、頭頂部が凍傷になるかと思うくらいでした。
以前に使っていたXR-1100は長年使っていて劣化したってのもありますが、ベンチレーションは弱いです。夏は正直地獄だし、頭が蒸れて気持ち悪くなっちゃうんですね。
X-14はSHOEIの中でも最高クラスのベンチレーションだそうです。2りんかんで対応してくれたスタッフのお姉さんも同じことを言ってました。
ヘルメットの中で汗をかいてしまうとどうしても不快になりますよね。いくらベンチレーション機能が優れていても、真夏の暑さにはかないません。汗の不快感が気になるよー!って方はKUSHITANIのインナーキャップがオススメ。真夏のツーリングには欠かせません。
X-14とXR-1100を比べてみました。目の上部に当たるところの広さが違います。
X-14は視界を広く作られているとカタログに書いてましたが、実際に被っていても視界の上部の広さを感じます。僅かな違いではありますが、その僅かな違いが広い視界を生み出しています。
前傾姿勢のバイクの場合、どうしても上側が視界が狭いんですよね。俺の乗っているZX-14Rはそこまできつい前傾じゃないですけど、やっぱり視界は狭まっちゃいます。
べた伏せになるレースのために作られているということを実感できますね。一般道を走るツーリングライダーにとっても、視界が広いに越したことはありませんからね。
高速安定性が最高レベル
一言で言い表すなら「無」です。それくらい高速域の安定感が特化しています。
ZX-14Rに乗っていると「リニアモーターカーみたいだな」って思う瞬間があるんですけど、X-14と相まって安定感が半端じゃない。これは初めてX-14を被って高速道路を走った時はめちゃくちゃびっくりしました。思わずメットの中でにやけてしまうほどでした。
車線変更なんかで横を向いた時なんかも、そこまで首を持って行かれないのは楽です。XR-1100の時は頭を持っていかれるかと思うくらい横風には弱かったですからね…風圧による首への負担が減るのはすげーありがたい。
X-14の3つの気になるところ
やっぱり良いところばかりではないなってのが正直な感想です。しかしどれも大きな欠点というわけではなく、強いて挙げるなら…って感じです。
個人的にはもう少しコンパクトになってくれたら嬉しいかな!
一目でデカいなって思いました。そして俺の持っているメットといくつか比べてみてもやっぱり大きい…ボンバーマンかよ!って思います。
被ってみるとそうでもないのですが、他のメットと並べて置いてると見るたびに「デカいなー」って思います(笑)
参考になるかは分かんないですけど、SHOEI J-FORCE3と比べてもめっちゃデカい…っていうか長い。サイズは同じXLなんですけど、ジェットとフルフェイスでこんなに差が出るものですかね。
その後訳あって、Lサイズに買い替えたのですがそれでも少し帽体は大きめかなと。特に後頭部に長く伸びているので、余計に気になるかもしれません。
帽体が大きくなったことによるものなのかは分かりませんが、ちょっと重たいですねー。軽量に作られたツーリング向きのモデルのZ-7とはコンセプトが全く違うので比べちゃいけないのかもしれませんが、比較するとやっぱり重たいです。
走ってる時はなんともないのですが、被って発進待ちしている時や、ちょっと頭を傾けたときに重さを感じます。しかも俺はヘルメットにカメラをマウントしてモトブログ仕様にするので、カメラをつけるとさらに重くなってしまいます。
もう少し軽くなってくれたらいいんですけどね。
※2019/1/19追記
この記事を書いてから北は北海道、南は九州まで走り回りましたが重量は気にならなくなってきました。多分3万キロくらいは走ってるかと。おそらく慣れという部分が強いです。高速域での空力が優れているので、首への負担を軽減できているからだと思います。
風切り音が想像以上に大きいです。ヒューという甲高い音はしないのですが、ゴーっという音は結構うるさいです。ベンチレーションが良すぎるのか…原因は正直分かりません。
高速道路を2時間近く走ると耳が少しおかしくなるレベルですね。ただ、遮音性以外の性能は最高なので耳栓を使用するのをオススメします。
CRESCENDO 耳栓 レーサー用 イヤープロテクター Moto
posted with カエレバ
CRESCENDO 2014-06-14
X-14に限らず、高速道路を走る時に難聴になってしまう可能性は大いにあります。どのメーカーのヘルメットを使っていても、ぜひ耳の保護のために耳栓を使うことをオススメです。
X-14はこんな人にオススメ
趣味でバイクに乗っている人の多くはツーリングメインだと思います。それこそサーキットやレースに出るのであれば、迷わずX-14を買うと思いますし。
俺がX-14を使って感じたのは『高速道路を多用するツーリング向け』ということです。前述しましたが、高速の走行安定性が比じゃないので楽なんですよ。走ってる時は重さも全く気にならないですし。
目的地まで高速道路で一気に走って、現地を楽しんで、高速道路で帰る…という使い方にぴったりなんじゃないかなと。逆に下道でトコトコ走ったり、頻繁に休憩で脱いだりする場合はZ-7やNEOTECHみたいなメットの方がオススメかもしれません。
ベンチレーションに関しては、XR-1100としか比較ができないのが残念なところではありますが。とにかく涼しいメットがいい!って人にもX-14はオススメできますね。頭が気持ちいいですよ(笑)
色々とレビューしてみましたが、結局は見た目が気に入ったメットを買うのが良いと思います。カラーだったり、グラフィックだったり。
ツーリングで使用するのであれば、紫外線でシールドの色が変化するフォトクロミックシールドが最強にオススメできます。
ホントX-14は買ってよかったなって思います。X-14を被ってバイクに乗って走り出した瞬間に違いが分かりました。さすがフラッグシップモデル。気になる点ももちろんありますが、帽体が大きいのとちょっと重たいという部分に関しては走り出せば全く気にならないのでそこまで気にする必要はないかなと。
一度使うとやめられないヘルメットですね。ぜひSHOEIの本気が詰まったX-14を体感してみてください。動画でもお話ししているので、ぜひこちらもご覧になってくださいね!
ショウエイ(SHOEI) バイクヘルメット フルフェイス X-Fourteen YANAGAWA5 (ヤナガワ5) TC-4 GREEN/BLACK L (59cm~60cm) –
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ショウエイ(SHOEI) 2017-02-26
ショウエイ(SHOEI) バイクヘルメット フルフェイス ~ X-Fourteen ブラック L(59~~60cm)~
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ショウエイ(SHOEI) 2016-04-15
バイク Kawasaki ZX-14R ツーリング レビュー X-14 X-Fourteen SHOEI ヘルメット
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text:
また、体の触れられたくない場所を触られると、怒りで噛み付いてしまうこともあります。
犬の祖先と言われるオオカミは、警戒心が高いと言われていました。その警戒心は子孫である犬にも引き継がれており、縄張りを争うとする者には強い警戒心を見せます。
例えば、普段大人しい犬でも知らない人が来たときには、大きな声で吠えたことがあるかと思います。
何故なら、犬は見知らぬ人を怪しい人だと認識しているからです。それと同時に、自分のテリトリーを荒らす存在だとも認識してしまい、噛み付いてしまうのです。
犬は見知らぬ人に警戒心に加えると同時に恐怖心も抱いています。
見知らぬ人が近付いてくると犬は、「この人は何をしてくるんだ!?」と恐怖を感じます。そして、その不安から相手に噛みついてしまいます。
これは攻撃される前に攻撃をしようという動物の防衛本能でもあります。
わんちゃんの認識としつけをやる上で用意するもの
ここまでの説明で犬がモノを噛む理由については把握されたことでしょう。では、どうすれば犬は噛むのを止めてくれるのか。
それは正しいしつけです。
一番有効な方法とも言えます。飼い主が正しいしつけを行うことで、犬はしっかりと学んでくれます。
しかし、しつけの前にどうしても頭に入れてもらいたいことがあります。それは、噛むのがいけないことを認識してもらうことです。
何故なら、認識をしてもらうことが犬にとっても大きな成長につながるからです。人も動物も認識をして初めて物事の善悪を判別することができます。
また、認識してもらうという考えは、噛み癖を治す以外のしつけ方法にも使えます。
こちらの記事では認識が大事であることをより詳しく書いてあります。また、犬が留守番中にトイレを失敗してしまう理由と対策案も書かれています。
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そういうわけで、まずは犬に噛んではいけないということを認識してもらうようにしましょう。
幸せと不幸を認識してもらうためのマインドセット
噛むのがいけないことを認識させるには、犬にどういう未来が待ち受けているかを考えさせてあげることが大事になってきます。
どういう未来とは何を意味するのか。私達人間の生活で例えてみましょう。
親からのご褒美を例えたお話
例えば、あなたが小学生の頃に親からこんな事を言われたことありませんか。
「掃除を手伝ってくれたら50円あげるよ」
こう言われたあなたは50円を欲しさに掃除を手伝います。そして、手伝いが終わったら親から50円をもらうことができます。
では、逆に掃除をしないとどうなるのか。当然、親から50円はもらえません。さらに軽い嫌味を言われる可能性だってあります。
この場合、あなたはどちらを幸せと認識し、どちらを不幸と認識するでしょうか。
恐らくほとんどの人が50円を手に入れることが幸せと認識し、掃除を手伝わずに親から嫌味を言われることを不幸と認識するでしょう。
これを犬に当てはめても同じです。犬にも幸せになる未来と不幸になる未来を認識してもらいます。すると、モノを噛む動作も自ずと止めるようになります。
しつけをやる上で用意するもの
しつけをやる前に、わんちゃんにあげるご褒美を用意してもらえるとしつけがやりやすくなります。
上の項目で話したとおり、わんちゃんには幸せの未来と不幸の未来を認識してもらわなければなりません。その上で必要となるのは、他ならぬわんちゃんへのご褒美です。
わんちゃんが噛んではいけない場面で噛むのを我慢すれば、わんちゃんにご褒美をプレゼントしてあげましょう。
そして、失敗したときはご褒美はあげないようにしましょう。
そうすることで、犬はモノを噛むのを我慢すればご褒美がもらえると認識するようになります。逆にモノを噛んでしまったときは、ご褒美がもらえないと認識するようになります。
詳しいやり方は、後の正しいしつけ方法の項目で説明していきます。
わんちゃんが喜ぶおすすめのご褒美
わんちゃんにおすすめのご褒美は、おやつとおもちゃがベストと言えるでしょう。
わんちゃんも人間と同じで食べることが大好きです。ご褒美におやつを与えてあげれば、わんちゃんもご機嫌になるでしょう。しかし、注意して頂きたいのはおやつの種類です。
犬は人間と比べて苦手な食べ物が多かったり、健康に害を及ぼしたりしてしまう食べ物が多いです。参考記事を貼っておきますので、読んでもらえたら嬉しいです。
わんちゃんに健康なおやつからしつけに使えるおやつなど様々な種類があります。
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おやつは与えすぎてはいけません。肥満の原因になります。 何回か成功したときに1個あげるような感覚でいましょう。
ご褒美におもちゃを与えることで、犬は人間の手を噛まなかった代わりに「このおもちゃを噛ませてもらえるんだ」と認識するようになります。
また、人間の手やリモコンなどの道具よりも、おもちゃのほうが良いと思ってもらうことで犬は人間の手やリモコンに興味を示さなくなります。
実際にわんちゃんが噛むのに夢中になってしまう商品を見ていきましょう。
Nylabone ナイラボーン ウィッシュボーン
Nylabone ナイラボーン デュラチュウ ウィッシュボーン ウルフ(大サイズ)
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こちらの商品は、アメリカでは定番とも言える商品です。歯の健康を考えて硬質ナイロン製のおもちゃで、噛んでいる際の歯磨き効果にも使えます。
また、わんちゃんが好むチキンの匂いも付いているので、飽きずに遊ぶことができます。
POBO ペット用おもちゃ 犬用おもちゃ
POBO ペット用おもちゃ 犬用おもちゃ 歯ぎ清潔 ストレス解消 丈夫 発声装置搭載 犬玩具 モンキーさん
posted with カエレバ
こちらの商品はおもちゃのお腹と口を噛むと音が出て、わんちゃんの興味を湧かせることができます。天然素材でできており、わんちゃんの歯にも優しいです。
他にも投げて拾わせるなどわんちゃんの運動解消に使うこともできます。
商品画像はモンキーさんですが、サイやカバなどの動物もあります。可愛らしいデザイン性もあって、私はつい全種類購入してしまいました♪
素材が良くて長持ちするから今でも大事に使っているわ♪
噛み癖を治すしつけをやる最適な時期とは?
一般的には幼い頃からしつけをやるのが最適なベストとも言えます。これは噛み癖を治すことに限らず、無駄吠え対策やトイレトレーニングも幼い頃から始めるのが良いです。
成犬になってからしつけをやると、子犬の頃の認識が残ったままです。これを治そうとするには、幼い頃の認識を上書きする必要が出てしまい、時間も掛かってしまいます。
「じゃあ、犬を飼ったらすぐにやればいいんだね」と思われるかも知れませんが、そうではありません。
先ほど少し触れましたが、乳歯から永久歯に生え変わる時期は、口の中がムズムズしてしまいます。犬における歯が生え変わる時期は、生後3ヶ月~半年と言われています。
この時期はどうしてもモノを噛みたくなる時期になります。無理にしつけをやろうとすると逆にストレスになる恐れがあります。
したがって、噛み癖を治す最適な時期は永久歯に変わった後が良いでしょう。犬によって多少時期が前後することもありますので、生後1年ぐらいの時期がベストです。
だからと言って、生え変わりの時期を理由に人間の手やリモコンなどの道具を噛ませるのは良くありません。上で紹介した商品を与えてわんちゃんのストレスを和らげてあげましょう。
犬の噛み癖を止めるための正しいしつけ方法を覚えよう!
ここでは、犬が何でもかんでも噛んでしまう癖を治すための正しいしつけ方法を説明していきます。盲導犬や警察犬も人間の指導があったからこそ、立派な犬へと成長しました。
あなたが飼っているわんちゃんも同じです。あなたが正しい方法でしつけをしてあげれば、犬は飼い主の想いに応えてくれます。
僕達も優太君のしつけがあったおかげで、噛み癖を治すことができたからね!
私の自慢の愛犬もこう言ってくれています。あなたの愛犬もこんな感じに成長すると思うとわくわくしてきますよね。
では、見ていきましょう!
犬に噛まれた際、大声で一瞬だけ叫びましょう。「痛い!」でも「あー!」でも構いません。すると、犬は驚いて噛むのを止めます。
しかし、気を付けてもらいたいのは声の高さと叫ぶ時間です。
甲高い声ではなく低めの声を出そう
あんまり甲高い声を出すと、逆に喜んでいるのだと勘違いしてしまいます。それだと犬はさらに面白がって、噛むのを止めるどころか噛む行為を続けてしまいます。
効果があるのは、低めの声だと言われています。低い声の男性をイメージしてもらえたら分かりやすいでしょう。
叫ぶのは一瞬にしよう!
あんまり長い時間叫ぶと犬は、その音に慣れてしまいます。
私達人間でも突然大きな音が鳴るとびっくりしますが、大きな音が鳴り続いてもうるさいと感じるだけで驚かなくなりますよね。
上に書いた方法と似ているのですが、大きな音を出すことで犬はびっくりします。声を出して駄目なら音で試してみるのも良いでしょう。
例を挙げるのであれば、雷の音や袋にアルミ缶を詰めてガラガラ鳴らす方法が効果的と言われています。
雷の音とかはYoutubeにもあるので、犬のしつけ時に再生してみてはいかがでしょうか。この記事にもURLを貼り付けておきますね。
犬が苦手な苦みや酸味のある成分を付ける
犬は苦味のある成分や酸味のある成分を苦手としています。苦手な成分を付けることでわんちゃんは、苦味や酸味のある成分を付けられたモノから避けます。
中でも有名なのが、ビターアップルやお酢です。
ただし、苦手な成分でも慣れてしまう場合があります。慣れてしまうと効果が無くなってしまうので、慣れさせないようにしなければなりません。
ビターアップル→お酢→ビターアップルのように定期的に成分を変えてみることをおすすめします。
ビターアップル (Bitter Apple) スプレー 犬用 236ml(8oz)
posted with カエレバ
プラッツ 2015-05-30
手を噛まれたり家にあるモノを噛んだりしている最中に、ご褒美にあげるおやつを近付けてみましょう。
犬は嗅覚が強いので、おやつにすぐに反応します。おやつに気を取られて噛むのを止めたらご褒美としておやつを与えてあげましょう。
カウンターコマンディング
この言葉は聞いたことない人が多いのではないでしょうか。ですが、このカウンターコマンディングは噛み癖を治す上でかなり有効な方法になります。
カウンターコマンディング
カウンターコマンディングとは、Aという行動と両立しないBという行動を取らせてAの行動を打ち消すことを意味します。
少し分かりにくいと思うので、もう少し分かりやすく説明しましょう。例えば、人の手を噛むという行動に両立しないお座りの行動を取らせれば、犬は噛むという行動が取れなくなります。
これによって、お座りという行動が噛むという行動を打ち消すことにつながるのです。
うーん、これでも少々分かりにくいよ。
やっぱりそうだよね。では、もっと具体的に説明しましょう!
まず、あなたが片手におやつを持っている状態でわんちゃんに噛まれたとしましょう。
その後、あなたはわんちゃんの頭の上でおやつをくるくると回します。これは先ほど話したおやつで誘導する方法とつながるのですが、わんちゃんの視線を手→おやつに変えてしまいましょう。
そして、わんちゃんの視線がおやつに変わったら今度はおやつを少しずつ上げていきます。すると、わんちゃんはおやつを眺める姿勢へと変わります。
最後に飼い主はそのまま「お座り」と指示を与えてあげます。お座りに成功したら手に持っていたおやつをご褒美として与えてあげれば、カウンターコマンディングは成功です。
最初は人間の手を噛んでいたのに、いつの間にかお座りに!
そうなんです。まさにこの状況こそが、手を噛むという行動がお座りによって打ち消されたことを意味します。
これを繰り返していくことで犬は手を噛むことよりも、お座りをしておやつをもらうことのほうが楽しいと感じます。
同時に人間の手やモノを噛むことへの興味が薄れて噛むことはなくなってきます。
大声を出して怒鳴ったり叩くなど暴力を振るったりする行為はNG
最初に少し触れましたが、大声で怒鳴ったり頭を叩いたりするなどの暴力行為は絶対にやってはいけません。
確かに力で脅せば噛む行為自体は止めるでしょう。しかし、暴力を振るえば犬は精神的に追い込まれてしまいます。
精神的に追い込まれると、犬は飼い主を警戒して懐こうともしなくなります。飼い主と犬との関係に大きな溝ができてしまうと、わんちゃんとの楽しい生活も台無しになってしまいますよね。
この記事をここまで読んでくれているあなたは、きっとわんちゃんを心の底から大事にされている方だと思います。しかし、これもまた大切な事なので念を押す形で書かせてもらいました。
成犬になっても噛む行為を続ける理由と対処法
成犬になっても噛む行為を続ける犬は、幼い頃にしつけがされていなかったのが原因とされています。やってはいけないことを教えてあげないことには、犬も覚えることができないですからね。
では、「成犬になったら噛み癖を治すことができないのか?」と聞かれたらそうではありません。
長い間、その癖が染みついていますので、子犬時代に比べて時間はかかります。ですが、飼い主であるあなたが諦めずに正しいしつけを行ってあげれば、わんちゃんはその気持ちに応えてくれます。
どうしても治らない場合はしつけ教室に連れて行ってあげよう!
成犬に限りませんが、犬にも個人差はあります。噛み癖が簡単に治る犬もいれば、中々治らない犬もいます。思うようにいかないと行き詰ることもありますよね。
そういうときは、1人で悩まずしつけ教室に通わせるのも1つの方法です。しつけ教室の先生は多くの犬のしつけに成功したプロです。
プロから教わったしつけを実践してあげれば、効果も大きいでしょう。
しつけ教室の料金の相場
私が住んでいる地域にあるしつけ教室の料金の相場を載せておきます。参考にしてもらいたいですが、地域によって値段は変わってきます。予めご了承ください。
入会費:0~10000円
カウンセリングレッスン:4000~6000円
1回コース:4000~6000円
5回コース:24000~30000円
10回コース:45000~60000円
しつけ教室の中にはドッグトレーナーに直接来てもらい、指導してもうこともできます。しかし、その場合は出張費や交通費を別途で1000~5000円ほど請求されることがあります。
このように、プロに教えてもらうのでお金は必要になってきます。ですが、一番大切なのは信頼できるしつけ教室を見つけることです。
いくら値段の安い場所を見付けても、効果が出ないようでは意味がありません。
ドッグトレーナーの対応や教室の雰囲気など、あなたが「ここなら預けても大丈夫だ」と思えるような教室を見つけてあげましょう。
老犬になって急に噛み始めた理由と対処法
成犬時代は大人しくても、老犬になってから急に噛みつく事例は多く存在します。これもしつけの問題なのかと思われるかも知れませんが、実はそうではないのです。
老犬になってから急に吠える頻度が多くなったり、噛んだりする理由は以下の事情が考えられます。
老化による精神的な不安
犬も人間と同様に老化現象が起きると視力や聴力の低下が起きるようになります。この老化現象によって、犬は不安な気持ちになって怒りやすくなります。
老犬に触れるときは、声を掛けながらゆっくり近づいてあげましょう。そして、手や服の匂いなど飼い主の匂いを嗅がせて触るようにしましょう。また、散歩でストレスを発散させるのも良いです。
これも人間と同じで、犬にも認知症は存在します。認知症になると、トイレの失敗や夜鳴き、お手やお座りができなくなるなどの症状も出てしまいます。
また、この影響で飼い主を認識できなくなる他に感情のコントロールも難しくなってしまい、攻撃的な態度になる恐れがあります。
対処法は、上に書いた方法と同じになるのですが、お出かけしてストレス発散させてあげることが大切です。改善が難しい場合は、獣医師さんや老犬介護のプロに相談してみましょう。
では、今回の内容をもう一度おさらいしていきます。
犬がモノを噛んでしまう理由を把握しておこう。
犬に噛む行為がいけないことを認識させる。
噛み癖を治すのに最適な時期は生後1年ぐらいがベスト。
正しいしつけ方法を覚えて噛み癖を改善しよう。
しつけが上手くいかない場合は、しつけ教室に連れて行くのも1つの方法。
老犬による噛み癖は、精神的な不安定や認知症の可能性がある。
老犬の噛み癖を治す対処法は、ストレスを発散させて心のケアをすることが大事。
犬の年齢によって噛む理由や対処法は変わってきますが、正しい方法さえ把握しておけば、必ず噛み癖は改善することができます。
中には時間が掛かることもありますが、諦めない気持ちが大切です。苦労を乗り越えて噛み癖が治った際は、その苦労もいつかは良い思い出となるでしょう。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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text:
6.医師の診察時に状況に応じ手袋の使用や診療終了ごとのアルコール消毒を励行しております。
なお、今後新型コロナウイルス感染の流行状況に伴い適切に必要十分な予防策や安全管理を講じた上で診察を継続していく所存でございます。


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text:
ひろゆきさんの凄さの秘密
元2ちゃんねる管理人と紹介されることの多いひろゆきさんですが、各種メディアに出演したり、切り抜き動画(本人の長い動画の面白い部分を抜粋した動画)なんかも流行っていて、若者から信頼されているランキング2位だったそうです。
意外にも(?)若者に人気なのは、今の若者たちはいつも自称大人から上から目線で「社会というのはね?」みたいな古い考えを押し付けられてうんざりしていても、対抗手段を持たないので鬱憤が溜まっているからなんじゃないかと思います。(少し前に流行った歌、「うっせぇわ」なんかが今の若者の心の叫びなんでしょう。)
そこにそういう非合理なものをばっさばっさぶった切っていく感じが気持ちよく映るんじゃないかなと分析しています。
それにしてもひろゆきさんが優秀だなと思うのは(あくまで思うだけ)、自身の知識や能力を最大限現実を生きるために使えているなって点です。
最近RANGEという本(著デイビッド・エプスタインら 日経BP)が流行っているようでして、要は何か一つに専門特化するのって複雑な社会を生きるのには向いてないのでは?という考え方で、経営学で言われる両利きの経営って考えとも似ているところです。
両利きの経営とは、儲けている会社ほど自社の専門以外の開拓に余念がない。という実証データをもとにした理論です。
翻って私自身はどうかというと、かなりの凝り性なので気に入ったらそればっかりやってしまう人間です(苦笑)
法律資格とりたくて何年も浪費してしまったり(泣)
ともかく、変化の激しい時代だからこそ、一つに拘らないで色んな知識を持っている人の方が成功する確率は高いのだろうなってことです。
ひろゆきさんは色んな知識をお持ちですが、情報源は主にネットだということ。
ネットの情報というと信憑性が・・・と思うかもしれませんが、それはリテラシーがない人にとっては危険というだけの話で、嘘が嘘と見抜ける人にとってはネットほど良い情報源はありません。
たしかにネットでは論文検索でもしない限り深い専門性はなかなか身に付かないかもしれませんが、現実をうまく知る程度なら十分ということですよね。
ひろゆきさんの話を聴いているとたまに専門的には間違っていることも言ったりします。
でも、現実問題に対処するには特に問題がないことが多いので、自分の持っているリソースを最大限利用できていて賢いなぁと感心するのです。
ところで、前掲の本RANGEでは、複雑な世界のことを「不親切な環境」と呼び、繰り返しの再現性が高く、フィードバックが得られやすい環境を「親切な環境」と呼んでいますが、前者の例は人間社会全般で(経済、ビジネスなど)、後者の例はスポーツ界、チェス界など、医者やパイロットなんかも当てはまると思います。
不親切な環境では一つ軸足となるものを見つけつつ、多方面に渡り見識を広げていく方法が推奨されていますが、これは実感として正しいように感じます。
自分の場合、法律ばかり勉強している時期がありましたが、例えば転換社債型新株予約権付社債の発行手続きや登記上の問題点について詳しくても、そういう仕事をするか地位にいないと全く役に立たないんですよね(笑)
今は神経科学なんかも好きなのですが、カルモジュリン依存性プロテインキナーゼが神経細胞でどういう働きをするかなんて知っていても、研究者ではないので現実社会では単なる物知りおじさんにしかならないわけです。
それよりも、転換社債型新株予約権付社債は投資家にとっては利回りが小さいけど、社債として確実にリターンがあるので慎重派の投資家に向いているかもという知識の方が役に立つことが多いですし、うまく記憶するコツは自分の知識と繋げていくことと知っている程度にとどめておく方が、現実世界では賢く振る舞えるわけです。
万国共通、一つの専門知識を何十分、何時間と延々と他人に説明する人より、色んな情報の概要を分かりやすく説明できる人の方が「コミュニケーション能力が高い」として好かれる傾向にあります。
それに、アイデアを出すときにも幅広い知識が重要になることが多いです。
アイデアって、パッと出の思いつきだと思っている人多いのですが、実はアイデアは既存の知識の組み合わせであることがほとんどなので、そもそも多ジャンル知識がない人の発想はつまらないものになりがちなんですよね。
というわけで、ひろゆきさんから学ぶ複雑な社会の生き抜き方みたいな話になってしまいましたが、自分は深ーく掘り下げて学ぶのが好きなので、色んなジャンルから吸収しつつ現実世界でどう活かすか考えながらこれからも学び続けたいと思います。


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text:
2-3 相談窓口の設置
3 そうはいっても問題が起きてしまったら
3-1 まずは、事実確認から
3-2 ミーティングの実施
4-1 問題スタッフを解雇できるか
4-2 まずは合意退職をすすめる
4-3 解雇するために行っておくべき事
1-1 派閥が作られる!?
開院時はスタッフが2~3名で一致団結していても、徐々にスタッフが増えてくると、自然といくつかのグループが作られるものです。それが高じて派閥が形成され、院内全体のコミュニケーションが停滞するという事例も、残念ながら耳にします。
私の実体験としても、「ベテランスタッフと新規スタッフの折り合いが悪く、このまま放置するわけにもいかないがどうすべきか」というご相談は多く頂戴します。こういった問題に多少なりとも悩まれたことがある歯科医の方は、多いのではないでしょうか。
1-2 放置しておくと、取り返しがつかないことに
グループ毎に仕事の進め方や考え方が異なるだけならまだしも、派閥が作られていくと、業務情報をわざと共有しない・忙しいスタッフに手を貸さないなど、現場が混乱することが起きえます。最悪のケースでは、派閥メンバー数人がまとめて退職を申し出るということもあるようです。
また、派閥争いが高じて職場内でのいじめとなり、うつ病となったスタッフが労基署に駆け込んだり、高額な損害賠償請求をしたりする例もあります。
2 事前対応策について
2-1 まずは問題職員を入れないこと
派閥争いによるトラブルなどには、往々にして、他人の話に耳を貸さないなど「トラブルの中心」となる人物がいます。このような人物は、採用の段階からチェックして雇用しないようにするのが、一番重要で効果的な対応策です。
具体的には、例えば採用時の面接で歯科医師・経営者だけが会うのではなく、先輩スタッフにも面接に参加してもらい、印象や感想を聞くだけでも効果的な対応となるでしょう。
また、採用後も試用期間を設けて、なるべく早期にスタッフの資質を見極めることを心がけましょう。
2-2 就業規則の定めもチェック
いじめ・パワハラのない職場にするためには、継続的な「スタッフ教育」も重要です。その方法の1つとして、就業規則の服務規程の中に「パワハラ禁止事項」を盛り込んでおくのも良いでしょう。どのような行動がパワハラに該当するのか具体的な行動等を示し、就業規則の禁止事項にします。そして、禁止事項を行ってしまったスタッフは厳しく処罰する規定とし、医院内に周知しておきましょう。
2-3 相談窓口の設置
他にできる「事前の対応策」としては、歯科医師に直接相談できる窓口を作っておくことが挙げられます。窓口といっても何か特別なことは必要ではなく、先生方のメールアドレスや携帯番号を教えておくなどして、「困ったことがあったら、いつでも相談に乗るよ」という姿勢を見せることが大切です。
経営者の先生方には、職場環境に配慮する義務が課せられていますので、スタッフが働くための環境を安全・快適にしておかねばなりません。
●いじめやパワハラの早期発見
●組織内の風通しを良くし、業務改善に効果的な情報を引上げること
に役立つので、一石二鳥です。
3 そうはいっても問題が起きてしまったら
3-1 まずは、事実確認から
事前に対策していても、スタッフ間のいじめや派閥争いなどのトラブルは、完全に防げるものでもありません。しかもこのような問題は、当事者スタッフからだけでなく、治療中に患者から聞いて発覚することも少なくないようです。
歯科医師や経営者の皆様はお忙しいとは思いますが、このような話を聞いたら、できるだけ速やかに事実を確認すべきです。その際、ご自分の意見を言わずに聞き役に徹することがポイントです。スタッフ間のトラブルでは、互いに自分に都合の良いように事態を捉えていることも珍しくないので、まずはじっくりと話を聞き、客観的に事実を把握しましょう。
3-2 ミーティングの実施
事実をある程度確認したら、次は解決に向けた話合いです。スタッフの気持ちがバラバラになってしまっているときに、スタッフの考えを聞き、医院の基本理念を明確にして、全員の方向性を1つにすることは、歯科医師の先生方にしかできません。
この際、就業規則等を見ながら、好ましくない行動を改めて共通認識にしておくことも重要です。合わせて、就業規則を見直して改善することも一案です。
4-1 問題スタッフを解雇できるか
では、いよいよ最終手段です。上記のような方策をとっても、どうしても職場内のいじめがなくならない、改善されないといった場合、問題スタッフがある程度特定できているのであれば、その人を解雇することも考えなくてはなりません。
ただし、問題があるからといって、スタッフを辞めさせるのはそう簡単なことではありません。解雇する場合には「客観的に合理的な理由」が求められ、単に「協調性が欠けるから」といった理由で解雇することは非常に難しいので、ご注意ください。
4-2 まずは合意退職をすすめる
いきなり解雇に踏み切る前に、まずは合意退職ができないか模索してください。解雇は有効かどうか後で争われる可能性があるのですが、合意退職ではその可能性は格段に少なくなります。
ただ、合意退職をすすめるのも限度があります。スタッフが明らかに拒否しているにもかかわらず、合意退職をすすめるのは違法と評価されますので注意して下さい。
4-3 解雇するために行っておくべき事
問題があるスタッフを解雇するまえに行っておくべくポイントは3つあります。
【1】まず、就業規則で「問題である行為」を明記して、懲戒事由としておくことが絶対に必要です。就業規則に定めのない事由で懲戒解雇はできません。この点は、以前の記事をご参照ください。
【2】次に、解雇するためには、問題のスタッフからも話をよく聞き、一定期間に亘って具体的な注意や指導、解雇以外の懲戒処分(戒告、減給など)を行ったという事実が必要です。解雇という重い処分をするためには、「経営者側が注意や指導を繰り返しても改善されない」ということまでが求められるためです。
【3】その際、後々裁判で争われる場合に備えて、スタッフへ注意や指導を行った事実と日付をメモにとっておく等、証拠を作っておくことも忘れないでください。
上記ポイントを行ったとしても、裁判で争われた場合に医院側が勝つことは簡単ではありません。過去の判例では、約1年5ヶ月間、勤務態度の問題点を度々指摘して注意喚起したり、勤務態勢に配慮するなどしたりして勤務態度の改善を求め、ようやく解雇を認められたケースがあるくらい大変なことなのです。
裁判で勝つことは簡単では無いということを念頭に置きつつ、弁護士等の専門家と協力しあって、解雇問題に取り組まれることをおすすめします。


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「ザクロには、エストロンとエストラジオールが含まれています。これらはヒトの卵巣から 分泌される女性ホルモンと同じものです。植物界ではザクロにもっとも多く含まれており、 ザクロ以外ではネコヤナギの類である雌柳やナツメヤシなどがあるくらいです。女性ホルモン は女性の卵巣から分泌されるもので、卵胞から分泌される卵胞ホルモン(エストロゲン)と、 排卵後に卵胞から変化した黄体ホルモン(プロゲステロン)とに分類することができます。 ザクロは、このエストロゲンを多く含んでいるのです。」 1961年、カリフォルニア工科大学のヘフトマンズ博士らの発表によると、 「エストロゲンの代表格であるエストロンが、ザクロの中でも特に種子に多く含まれており、 エストロンの含有量は1中、17ミリグラムにも及ぶといいます。それに対して、柳の穂状花序は 0.11ミリグラム椰子仁(殻粒)は0.36ミリグラム ナツメヤシ種子は0.40ミリグラム ナツメヤシ花粉は0.30 ミリグラム しかエストロンを含んでいません。」  その後1988年、エジプトのアレキサンドリア大学のモネム博士らの研究結果によりますと、 「ザクロには100 中、1.1〜1.7 ミリグラムのエストロンが含まれていることが再度報告されており、 圧倒的に多い含有量であることが改めて確認されています。」 「また、ザクロにはエストロンだけでなく、これまた強力なエストロゲンの一つであるエストラジオ  ールも含まれています。このようにザクロの種子には多くの女性ホルモンが含まれています。 ザクロを一つ口にするだけで、その日は女性らしくなることができるかもしれないほどの量なのです。」
ザクロ中のエストロンが、ほんとうに女性ホルモンとしての作用をなすかどうか、一番知りたい ところです。ほんとうに人体に効果があるのでしょうか?じつは、次の実験から確認されていました。  1964年、カイロ国際研究センター 薬理学部門のシャラフ博士とニグン博士は、二つの実験を行ない  ました。その一つは、  「幼若ウサギを用いて、ザクロの種子油を0.5ミリリッルずつ、一定期間投与してみました。すると子宮量   が増加しました。なにも与えなかったときの子宮量は 0.13 だったのですが、10日間で子宮量は   1.09 に増えていたのです。ザクロ油と、エストロゲンであるエストラジオールを一緒に投与した   ウサギでは、その増加はさらに大きいこともわかりました。」   つぎの実験は、   「卵巣を摘出したマウスに一日2回、二日間にわたってザクロ油を投与したところ、0.2ミリリットル以上    の投与によって、膣の角化が観察されました。膣の角化というのは、女性ホルモンの作用の強さを    調べるときの指標になるもので、数値が大きいほど女性ホルモン作用が強いことを意味しています。    実験では、膣の角化はザクロ油0.1ミリリットルで、角化指数 4.4、0.2ミリリットルで 11.6、0.03ミリリットルで    13.6 と、ザクロ油を投与する量が多くなるにつれ、次第に効果が上がりました。」   その後、カリフォルニア工科大学のヘフトマン博士らは、ザクロ種子油から採ったエストロゲン成分   のみを抽出し、同様の実験を行ないました。その結果は、   「何も与えないときの子宮重量約8ミリグラム に比べて、ザクロの種子油から抽出されたエストロゲンを    それぞれ、0.125 マイクログラム と、0.250 マイクログラム 注射した場合、マウスの子宮量はそれぞれ、 15 ミリグラムと 30 ミリグラム に増加し、先の実験と効果はまったく同じであったといいます。」   さらに、   「これらの実験からわかったことは、ザクロの種子油やエストロゲンによって、体重には変化がみら    れないのに、子宮の重量のみが増加したということです。さらには膣の角化という女性ホルモン特    有の作用も観察されたことです。ザクロ種子から抽出した成分によって、子宮重量の増加や膣の角    化が観察されたということは、とりもなおさず、その成分がエストロゲンであるエストロンと同じ    生理作用を持っていることを意味しているのです。このことから、ザクロの女性ホルモン作用が改    めて確認されたことになります。」
ヒトの身体の中で合成され分泌される女性ホルモンは、卵巣、子宮、膣など女性生殖器の発育を促進  する卵胞ホルモンと、妊娠機能をつかさどる黄体ホルモンの二種類があり、前者をエストロゲン、後  者をプロゲステロンといいます。エストロンとエストラジオールが、エストロゲンの代表的のもので  ともに卵胞から分泌されます。  「ザクロ中に含まれているエストロンの化学構造はヒトのものと全く同じであることが証明されてい   ます。」   ●エストロゲンのはたらきは、   「思春期に乳腺を発達させ、肩幅が狭いとか、骨盤が発達しているというような女性的な骨格を作り    ます。また、皮下脂肪も沈着させるといった第二次性徴をもたらし、女性型発毛や女性的な声への    変化など、いわゆる〃女らしさ〃を作ります。    成人女性では、子宮内膜増殖を起こさせて子宮筋を肥大させ、子宮の重量を増加させ、子宮収縮性    を促進させます。つまり、エストロゲンは、女性の性機能の発達と妊娠機能の維持をつかさどって    いるホルモンなのです。また、膣の上皮細胞角化もエストロゲンの主要な作用です。膣の上皮細胞    が角化を起こすことでグリコーゲン量が増え、その結果、膣の中の乳酸産生菌が増えて、膣の中が    酸性になり、膣が自浄作用を起こします。女性の性欲を亢進させるのもこのエストロゲンです。」      ●もう一方の、プロゲステロン(黄体ホルモン)は、    「妊娠準備状態を作り、それを維持していくホルモンです。つまり、受精卵がいつ着庄してもいいよ    うに子宮内の粘膜を準備して整えておくのが役目です。受精が起こらなければプロゲステロンの分    泌は減少します。その結果、もう必要なくなった子宮粘膜がはがれて、月経が始まります。」
抗うつ作用 抗痴呆作用
〈女性〉ストレス性ホルモンバランス失調     生理不順・不妊・拒食によるやせなど 〈女性〉更年期障害     イライラ・不眠・頭痛・のぼせ・発汗・ 動悸・頻尿・尿失禁・尿道炎・膀胱炎     骨粗鬆症・性交時痛・帯下・うつ気分・ 不安感・高脂血症・高血圧・動脈硬化     狭心症 〈男性〉前立腺肥大 〈男性〉前立腺ガン 〈男性〉ハゲ 〈男女〉白髪 〈男女〉性欲減退 〈男女〉老年性痴呆・ボケ
5−こんな女性こそ、ぜひザクロを!
●くずれやすいホルモンバランス   「ホルモンは正常な状態にあるときは、放っておいても体内で合成されるものです。この点が、生体    内で似たような作用を示すビタミンとは、もっとも異なっています。ところが、ホルモンの量は、    年齢や、精神的・心理的な影響、あるいは環境など、いろいろな要因によって非常に左右されます。    その結果起こるホルモンの分泌異常は、すぐに生理機能に反映されることになります。    更年期障害もまさにその一つです。」 ●ホルモン分泌異常 どうすればいいのでしょうか。   「分泌不足だったら、ホルモン療法としてホルモン剤を投与すればよいし、分泌過剰であれば、その    ホルモンの作用を抑える薬剤を投与すればよいわけです。しかしながら、ホルモン治療というのは    どうしても長期間の治療を要するので、それだけ副作用も強くなってきます。ですから、できるだ    けホルモン治療を避け、できれば前もって予防的に分泌異常を起こさないようにすることが一番望    ましいのです。」 ●利用したい ザクロの天然女性ホルモン    「ザクロは、こんな女性にとって心強い味方になってくれます。    ●更年期障害で悩んでいる女性    ●思春期で第二次性徴発現が遅れている女性    ●拒食症でやせて生理が止まってしまったが、絶対に太りたくない女性    ●何となく女性らしくない体つきで、胸が小さいなど悩んでいる女性    ●不規則な生活などから生理不順になり、性生活がうまくできない女性 」
6−更年期障害とエストロゲン減少の関係
ザクロに含まれるエストロゲンは女性としての機能を保持するためのたいせつなホルモンです。 しかし、加齢とともに 「卵巣機能が衰えてくると、分泌されるエストロゲンの量も減ってきます。こうして、女性には老化  現象のまず第一歩として、卵巣機能の低下によるエストロゲン分泌量減少があらわれ、月経周期が  乱れます。その結果として、更年期障害が起こってくるのです。」 では、その更年期はいつから始まるのでしょうか。                       「閉経年齢と関係した時期であることは間違いないようですが、卵巣機能の低下はすでに、40〜44才  から始まっているようです。また、更年期障害の典型的症状である、のぼせやほていりの発症状況  は、やはり40才頃からとなっています。これらを総合的に考えると、更年期とは平均的には40‾55  才の間とみていいようです。」 「卵巣機能低下が更年期障害の主な原因であることは事実です。しかしそのほかにも、家族など、社  会的な環境因子、精神・心理的な因子など、もろもろの背景因子も関係しており、これらが複雑に  絡み合って、更年期障害のさまざまな症状を起こすといわれています。」
7−多種多様な更年期障害のつらい症状
更年期障害 閉経前後に見られる不定愁訴の総称です。人によって症状や期間に大きな差があるのが  特徴です。全身のさまざまな部位にあらわれ、症状も多岐にわたるため、この年齢の女性にとっては  つらい時期でもあります。ではその症状について、簡単に説明しましょう。   ●血管運動障害による典型的症状   「俗にいう『冷えのぼせ』はまさにこの症状をあらわしています。顔面が紅潮し、顔がひどくほてっ    ているのに、手足や腰は冷えすぎるほど冷える、というものです。時期は少々違っても、女性も男    性も年をとれば腰が冷えるのは同じなのですが、ほてりを感じるのは40歳以上の女性だけであり、    明らかに老化とは違った現象であることがわかります。そのほか、汗をかきやすく、滝のようにタ    ラタラと流れ落ちてくるなどもよくみられる症状です。」   ●神経障害症状   「皮膚のしびれ感やかゆみ、蟻走感、あるいは知覚過敏などで、味覚や臭覚の異常、平衡感覚の異常    などがあります。しかし、欧米と日本ではその症状も若干異なっているようです。また、頭痛も症    状としてあらわれますが、天候に左右されやすく、特に曇天や雨が降りそうなときなどは強いよう    です。めまいや耳鳴りもよくみられる症状です。」   ●精神障害症状   「不眠、憂うつ、引っ込み思案、内向性、非社会性、不安、イライラ、怒りっぽい、恐怖感、判断力    減退などの症状がみられます。」   ●泌尿器科に関する症状   「頻尿や失禁症に加え、尿道粘膜の萎縮による尿道炎や膀胱炎になったりします。これらの排尿障害    にはエストロゲン低下による尿道の上皮の萎縮も原因とされていますが、エストロゲン自体が、排    尿のメカニズムに直接影響をを及ぼしていることも考えられています。性器に関しては、エストロ    ゲン低下に伴って性器全体が萎縮し、帯下が増えたり、性交のときに痛みを伴ったり、あるいは萎    縮性膣炎、老人性膣炎などが発症したりします。」   ●成人病   「最近、中高年婦人の死亡原因として動脈硬化症や虚血性心疾患の頻度が上昇しています。一方、更    年期前の女性では、高血圧症の頻度や心血管疾患にかかる率は男性に比べると非常に低いとされて    いますので、どうも閉経を境にしてこの差は消失するようです。これら疾患の発症要因の一つとし    て高脂血症が考えられていますが、更年期におけるエストロゲン低下がコレステロール代謝に影響    を及ぼしているものと推測されています。」   ●骨粗鬆症   「更年期以降にみられる症状です。どうして閉経後に骨粗鬆症があらわれるのでしょうか。それは、    エストロゲンは通常、骨に直接作用することによって骨が破壊されないように保護的に働いている    のですが、エストロゲン低下が起こると、その保護作用がなくなり、その結果、骨がこわれやすく    なってくるというわけです。」   ●「そのほか、皮膚の萎縮も起こります。加えて皮膚だけでなく皮下組織や乳房の萎縮もあらわれる    ので、これらの容姿的変化によって、女性は更年期であることを実感として否が応でも痛感させら    れ‥‥精神的にも大きな影響を及ぼす引き金となります。つまり、精神機能障害として、先への不    安や憂うつなどの不定愁訴を起こしていくことになるのです。」
8−知能の衰えを防ぐエストロゲン
ついさっきの出来事を忘れてしまったり、家族や友人が認識できなくなるなどといった老人 性痴呆に、アルツハイマー型痴呆症があります。 「ザクロはアルツハイマー型老年痴呆に効果があるという可能性を大いに秘めています。最近の報告  によると、女性ホルモンのエストロゲンが、なんと、知的能力の衰えをくい止めるというのです。  アルツハイマー型老年痴呆症は、男性よりも女性に多くみられます。それがなぜかというと、この  発症には女性ホルモンが関係しているからなのです。」 ●実験で証明されたエストロゲンの知的能力低下抑制効果  「カナダの西オンタリオ大学、キムラ博士は、閉経期や閉経後の女性を対象として、周囲のものをい   かに早く認識するか、また、文章をいかに正確に作成するかなど、そのほか記憶力も含めて、いろ   いろな知的能力を調べたテストを実施しました。その結果、エストロゲン治療を受けている女性の   方が、受けていない女性よりも圧倒的に知的レベルが高いことがわかりました。これは単に、エス   トロゲンの抗うつ作用によって〃うつ〃が取り除かれて気分が高揚したためにあらわれた結果とい   うのではなく、エストロゲン自体に知的能力の低下を防ぐ作用があるということが証明されたので   す。……閉経後にアルツハイマー型老年痴呆がみられた女性では、エストロンやエストラジオール   などのエストロゲン投与によって、注意力や方向感覚、情緒、社交性などに改善がみられ、痴呆症   状が抑えられたという報告もロックフェラー大学や京都府立医科大学によってなされています。   1996年11月に開かれた全米神経科学学会では、エストロゲンが、女性アルツハイマー患者に極めて   有効であるという治療効果も発表されました。」
9−生理不順を解消する
忙しい現代社会、女性はホルモンバランスを崩す要因にさらされています。   ●「不規則にならざるを得ない生活習慣、インスタント食品などの栄養の偏った食事、日々の生活の中    で少しずつたまっていく慢性疲労、あらゆる種類の身体的・精神的ストレスなどで……ホルモン バランスが崩れることから起こる拒食症、過食症、あるいは不安症、うつ傾向などの精神症状に 悩む人が増加傾向にあります。……たとえば、拒食症は……やせて体脂肪が減った結果、女性 ホルモンであるエストロゲンの分泌も抑えられてしまうのです。……日々、ストレスと闘いながら 生きていかなければならない現代社会の中で、エストロゲンを多く含んだザクロを、健康自然食 としてうまく取り入れ、大いに利用したいものです。特に更年期障害や生理不順など女性特有の 症状に悩んでいる方には、ザクロは打ってつけといえるでしょう。」   ●「古代ギリシャをはじめ、インドや中国でも、太古の昔から、ザクロは生理不順や、子宮性出血や帯    下など、女性特有の症状を治すのに用いられたことが記録に残っています。しかし当時は、ザクロ    に女性ホルモンが含まれていることは、全くわかっていませんでした。もちろんそのほかの有効成    分などもわかるはずがありません。そんな紀元前の時代から、すでにザクロの女性ホルモン作用を    見抜いて利用していた古代知識人に、驚異と畏れの念を持ってしまいます。」
10−もっと女性らしくなりたい方へ
「女性でも、男性ホルモンが副腎皮質というところから分泌され、……思春期などにこの副腎皮質の  機能が急激に高まって男性ホルモンの分泌が盛んになることがあります。そうなると、どうなるの  でしょうか。…… 女性の男性化が起こってくるのです。一番目立ってくるのは体毛が濃くなること  です。そのほか、骨格が男性的になる、女性特有のふくよかさがなくなっくるといったことなどが  あります。これは、女性にとって大変困ったことです。こういう場合には、ザクロで女性ホルモン  を補うとよいでしょう。男性ホルモンに押されて発揮されなかった女性ホルモンの作用が、ザクロ  でカバーできます。これにより、男性ホルモンの作用による男性化を阻止できるだけでなく、女性  らしさを増すことにもなります。たとえば、女性のシンボルであり、魅力でもある乳房も大きく なってくるというわけです。」
11−抜け毛やハゲ、白髪も予防
●「男性ホルモンと女性ホルモンのバランスがうまく保たれているからこそ、人間は健康でいられるの  です。ところが、ストレスの多い現代社会において、男性ホルモン、女性ホルモンのバランスを崩  している男女は少なくありません。万が一、そのバランスが崩れると、人体の様々な部位に不都合  があらわれます。たとえば、男性にあらわれる最も典型的な現象は〃ハゲ〃です。ハゲは、男性ホ  ルモンのバランスが崩れ、男性ホルモンが過多になった結果起こるものです。遺伝や環境にもより  ますが、多くの男性は、歳をとるにつれ、だんだん額の生え際から髪の毛が後退しはじめてきます。  実際、成人男性でハゲに悩んでいる人は、意外に多いようです。」 ●「『髪は女の命』という言葉が示すように、髪の毛は女性にとって大事なものです。……とりわけ、   黒々としたつややかな髪が美しいといわれる日本人女性にとって、白髪は悩みの種です。しかし、   そんな女性の白髪にもザクロの効果は抜群です。」
12−前立腺肥大が改善された
●「ザクロに含まれる女性ホルモンは、中高年男性にとってはショッキングな、前立腺肥大を改善する   効果も持っています。」 ●「前立腺肥大は、前立腺の内腺と呼ばれる部分に小さな結節が発生し、時間が経つとこぶとなり、尿   道を圧迫して排尿が困難になる病気です。進行すると残尿が多くなり、排尿の数が増えます。 放っておくと腎不全などを起こしかねません。なぜ前立腺肥大にザクロが効くのでしょうか。   それは、ザクロの中に含まれているエストロゲンに前立腺肥大を抑える効果があるからです。 現在、病院などで臨床的に使われている前立腺肥大の治療薬は合成エストロゲンが大半を占めて います。ですからザクロによって前立腺肥大が緩和されるのは当然のことといえます。」
13−お疲れ男性のための強壮・回春剤として
●「性生活は男女間の愛情表現と相互理解に重要であることは今さらいうまでもありません。ところが、   最近はセックスレスが問題になっています。それも、中高年だけではなく、若い夫婦やカップルや   にも増えているといいます。ザクロはこうしたセックスレスにも役立っているようです。というの も、ザクロには催淫効果があることが、古代ギリシャ、ローマ、エジプトにおいて使われた医学書   の『博物誌』や『薬物誌』またインド最古の医学書『アーユルウェーダ』に書かれています。」 ●「また、ザクロは、古代から早漏に効くとされていました。『博物誌』や「薬物誌」『アーユルヴィ ーダ』にはザクロは男性の強壮剤としてインポテンツや早漏などに効果があるとあり、女性の生理不   順治療とともに生殖不能治療剤としてもっぱらザクロを用いたことが記載されています。」
14−いつまでも充実した夫婦生活を送るために
●「中高年男性がザクロを摂取し、その結果、精力増強が起こって性生活に変化があらわれれば、これ    は閉経後の女性にとってもさらにありがたいことです。一体、どうしてありがたいのかおわかりで    すか?答えはセックスをすることによって、女性においてもエストロゲンの量が増えることになる    からです。」 ●「男性の精液には、男性ホルモンであるテストステロンだけでなく、女性ホルモンのエストロゲンも    含まれています。岐阜大学の産婦人科教授玉舎先生によれば、一回の性交時における精液量を2.5    ミリリットルとすると、テストテロン0.81ナノグラム(ナノグラムは1億分の1グラム)とエストロゲン28ピコグラム(ピコグ ラムは1兆分の1グラム)が膣に入る計算になります。このようにエストロゲンが精液から膣を経由して 女性の体内に摂取される量は微量ではありますが無視することはできません。」 ●「女性ホルモンなどは全く知られていなかったはるか古代の昔から、西洋でも東洋でも、多産、豊穣、    子孫繁栄などの象徴としてザクロが崇められていたのは、実に不思議なことです。これは古代人の    第六感によるものなのでしょうか。それとも、ザクロを日頃食べている女性が十二分に、女性とし    ての機能を発揮するという客観的事実もあって、ザクロは果樹として高い地位を獲得しえたのでしょ    うか。いずけにせよ、ザクロはまさに男女の愛の交わりと妊娠の象徴として、名実ともにふさわし い植物なのです。」


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「佐藤たね屋」 に寄り、佐藤貞一さんにご挨拶。震災2周年を控え、津波体験手記「The Seed of Hope in the Heart」の英語版第3版、および中国語版の準備が終盤に来ています。
心のこもったカードの数々。メッセージ、詩、俳句などが、日本語、スペイン語、英語などで書かれていました。絵画の作品も多数ありました。スペイン語には、丁寧に日本語訳文がついていました。
開封作業をしながら、メッセージの数々に目頭が熱くなりました。比喩ではなく、ほんとうに泣きそうでした。
以下の写真のメッセージは、
“Life never seems to be the way we want it, but we live it in the best way we can. Keep smiling. Happy new year 2013”
「人生というものは、私たちが望む通りになんてなりはしません。でも、私たちはその人生を、できる限り最良に生きるのです。笑顔を絶やさないでね。」
というような意味ですね。私はこのメッセージの受取人ではありませんが、それでもグッときました。このような本当に深いメッセージ、思いに溢れたメッセージが180通余り・・・。
海のはるか向こうに、日本のことをこんなに思って下さる方々が多数いらっしゃるということに、胸も目頭も熱くなりました。
朝一番に教室に来られた佐藤貞一さんも、メッセージの数々を手に取って眺めておられました。カードをお送りいただいた方々の多くが、佐藤さんの津波体験手記のことを知っておられます。石松さんは、昨年陸前高田を訪問されて、佐藤さんにも会っておられます。
その後、午前中は一気に忙しくなりました。
雪の反射で明るい光が差し込む教室の中で、熱心な音読の声・・・。
発音にもこだわります。しかし、万遍なくこだわるのではなく、以下の写真にある3つの音に絞って練習頂いています。あまり細かく気にしなくても、この3つが正しく出来れば、かなりの度合いでネイティヴっぽく話せるようになるからです。
その他の音は、まあ、よほどおかしくない限りは指摘しないようにしています。この3つだけでも、音読する文章の中にはたくさん出てきますから、意識して読むと顔が筋肉痛になります。
午後も、忙しくなりました。それぞれの持参した教材をもとに、それぞれの音読の声が教室中にこだまする午後・・・。うるさいくらいのほうが、恥ずかしがらずに音読できて良いのです。
教室に入室されたところで、あるいは音読を終えて退出される時に、参加者の皆さんがカードに目を留めて行かれました。
絵画などの作品になっているものは、皆さんにお持ち帰りいただきました。中には、メッセージを一つひとつ、丹念に読む姿も見受けられました。
夕方になって、昨秋まで高田病院に支援医師として勤務しておられた通山さんが、たまたまこちらに来たので・・・ということで、立ち寄られました。通山さんは、支援医師として陸前高田に滞在中、この英語音読会にも来ておられました。
今は、支援期間を終えて郷里の鹿児島に戻り、今春から始まる2年間の世界一周旅行に向けて準備を進めておられます。なんと、バイクで一人旅!
その際、これまで日本の新聞に掲載されたご自身の陸前高田での経験談などを、英語に訳して世界各地で伝えていくのだそうです。
その訳文を、一緒に添削・編集して、最後に音読していただきました。
夜は、Oさんの仮設住宅でご飯をご一緒させていただきました。
高田病院に支援で来て、今も地域医療に従事しておられる高橋さんも合流。先日、「復興対談シリーズ~Talk for Recovery」にご登場いただいた高橋さんです。http://www.lets-talk.or.jp/talk-for-recovery/akira-takahashi/
震災後早い段階から支援で陸前高田に入り、その後、「とうごう薬局」の薬剤師として現地に住民票まで移して活躍されている名古屋さんも合流。
9時から2名来られて、その後時間帯によっては講師がフル回転の状態になりました。英語のことだけでなく、色々な会話に花が咲くのもこの教室の良いところです。
あっという間に、終了時間になりました。
ふと春を感じさせる明るい陽射しの中、皆で記念撮影して、1月の会を無事終えました。講師一人ひとり、誠心誠意対応させていただきました。
複数回参加の講師も、今回が初めてだった講師も、それぞれに人との「縁」を感じながら帰路につきました。
また来月!See you soon, Rikuzentakata! See you soon, our loved ones!
髙橋 祥さん(岩手県立高田病院 医師)
February 2013
英語音読会の開催予定について
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生徒様側での撮影/録音はこれまでどおり許可無く第三者へ公開/提供しない限りは可としております。レッスンに支障をきたさないのであればそちらで対処していただく方向で行かせていただきます。
CHL専用「TeamViewerQS」に対応
すべてのレッスンコースの生徒さんへ時間外サポートを開放
Windows10へ移行/PCの新調/Cubase9.5の導入
鍵盤や機材を定点撮影するWebカメラシステム
ROLI / Seaboard RISE 49 の導入
PCDJシステム(Serato DJベース)の導入
CHL専用アプリ「TeamViewerQS」に対応
こちらは既に対応済みで現在の11月現在レッスンを続けておられる生徒の方々には既に配布済みです。
CHL専用「TeamViewerQS」に対応いたしましたので、これでレッスン生の方は「TeamViewer」をインストールをしなくても問題なくなりました。こちらからこの「TeamViewerQS」のアプリをお送りすることで、その場ですぐに画面共有が開始できます。
「遠隔系ソフトのインストールはなぁ…」という方でもこれで安心して「TeamViewer」をお使い頂けます。もちろんクライアント様や生徒様は無料でお使いいただけますのでご安心ください。
これで生徒様は「Skype」のみインストールしてご準備いただくだけでレッスンを快適にご受講いただけるようになります。もちろんアプリはいらなくなればゴミ箱にいれて削除でOKです。アンインストールなどの手間も生じません。
すべてのレッスンコースの生徒さんへ時間外サポートを開放
上級者コース専用だった時間外サポートが開放になります。現在「時間外サポートの心得」を作成中ですがそちらを守っていただける生徒様すべてが対象となります。レッスンを受講中の方であればどなたでもご利用頂けます。利便性から「Webメール」を第一にして「Skypeクリップボード」「LINE(講師は主にPC版から)」に対応予定です。
分からないことがあれば、時間外でも質問を受け付け私の空き時間次第ではありますが、順次返信して行くというサービスになります。
こうしたサポートを通して得た統計を元に、生徒さん専用の動画などを作りよりサポート体制を強固なものにして行こうと思います。
Windows10へ移行/PCの新調/Cubase9.5の導入
遅ればせながら、Win10にメインストリームのアップデートがかかりましたのでベース環境をwin10に移行します。コレに伴いインテル第八世代CPU「i7-8700k」ベースのPCに新調いたします。
また新規で追加でいくつかの音源を追加する一方、私の判断でいくつかのソフトはミニマリズムの対象としまして削除し、環境の再構築を行ないます。
またミックスコンソールが64bit演算対応となりましたCubase9.5へアップデートいたします。
鍵盤や機材を定点撮影するWebカメラシステム
ピアノ鍵盤/講師の表情およびエレキギターの演奏/他機材の撮影 に対応した定点撮影のシステムを導入いたします。
直近では最も使用頻度が高くかつ初心者さんにもとてもわかりやすい説明が可能となります、鍵盤の撮影システムを初め順次機材が増えるごとに今後追加して行きます。
コレにより、オンラインレッスンの一番の弱点であった講師との空気感の共有や、鍵盤楽器を初めとする外部機器の操作などがよりわかりやすくなります。
また、実地レッスンさながらに様々な作曲に役立つ音楽的な雑学・楽器の知識・インスピレーションなどが得られるようなるのではと考えております。マニュアルを教えるだけのようなレッスンではなく「生きた音楽」をオンラインでも届けて行きたいと思います。
ROLI / Seaboard RISE 49 の導入
そろそろ、日本でもブームになりそうな新進気鋭の楽器「ROLI / Seaboard RISE 49」の導入を検討しております。非常に特殊でMIDIの新規格を応用し、単音ごとにMIDIレイヤーを使うと言う大胆な発想もの生まれた最新のデジタル楽器です。演奏の基本は鍵盤楽器に近いため導入直後からすぐに楽曲制作などには取り入れることが可能だと思います。
こちらもレッスン内などで紹介したり、楽曲制作への取り入れ方、専用の楽曲やオケ・譜面の作成を行って行こうと思います。
PCDJシステム(Serato DJベース)の導入
DDJシリーズのコントローラーの導入を考えております。SR2/SX2/SZ2のどれかになると思われます。置く場所もさることながら値段もひとまわりずつ違いますのでもう少し検討した後導入いたしますが、基本となるDJソフトは「Serato DJ」を基本にさせていただきます。
私もDJは初挑戦でいまからワクワクしております。こちらは私と一緒にやっていこう!というような内容でコラムなどを奮闘記代わりに公開してゆけたらと思います。