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生まれてから赤ちゃんはおっぱいやミルクを飲んで成長していきます。
生きていくために赤ちゃんは吸う動作を覚えていくことになりますが、口の中に何か入ると舌を出して吸い付こうとします。これを哺乳反射といいます。
この哺乳反射は5ヶ月~6ヶ月頃になってくると少なくなっていき、赤ちゃん自身の“食べる準備”が始まるんです。
食べる準備は以下の3つ。
哺乳反射が少なくなることで、スプーンを受け入れてくれるようになる
この頃には首も座り、お座りもできる赤ちゃんが多くなってくる
お座りが出来るようになると離乳食を食べる体勢を取れことができる
この3つの準備が整った頃が、離乳食開始にベストなタイミングとなります。
そして5ヶ月頃には授乳の回数が定まってくるお子さんも多いので、離乳食のタイミングなども取りやすくなります。お母さんもその分一日のスケジュールも立てやすくなるので良いタイミングですね。
この頃の赤ちゃんは好奇心がどんどん増えてきて目に見える色々なものに興味を示します。人や物の区別もつき始めるので、赤ちゃんの中で世界がどんどん広がっていくのがわかります。
最初にもお話したのですが、このごろパパママのお食事中にお子さんがじっーと見ていることないですか?手を伸ばしたり、もぐもぐマネっこしたり…「もしかして欲しいのかな?」なんて思っちゃいますよね。
我が家の下の子はこの反応が4ヶ月にはあったのでびっくりしたのを覚えています(早すぎ笑)。
この時期からよだれをよく垂らしていました。もう首周りも大洪水でスタイも何枚も交換していました。
上の子が食べているのを取ろうとしたり、明らかに欲しがっている様子でしたので早目がいいのかな?と離乳食を始める目安にしたのを覚えています。
赤ちゃん自身が食べ物に興味があることで離乳食もスムーズにスタートしやすいし進めやすいので、好奇心や興味を離乳食を始める目安にするのもGood!
もちろん成長には個人差があるので、これらがあてはまらないからといって不安にならないように!それぞれのお子さんの成長段階をしっかり見極めてあげてくださいね!
離乳食をはじめる目安がわかったところで、生後5ヶ月の時点で離乳食を始めようか、まだやめておこうかを判断するにあたり、そのメリット・デメリットを確認しておきましょう。
生後5か月で始める離乳食のメリットとデメリット
離乳食を始める目安がわかったので、次は5ヶ月で始めた場合のメリットとデメリットが知りたいところ!
色々な食材と出会う機会が増え、母乳やミルク以外から栄養が摂れる
食べることで感情や身体機能の発達を促す
お腹が満たされて授乳の量が少しずつ減るためお母さんの負担が減る
腸が未発達のため、食物を異物と判断してしまい抗体反応を起こす可能性(食物アレルギー)
離乳食により口呼吸を覚えるため、細菌などを取り込みやすくなる
ではひとつひとつ見ていきましょう!!
1.母乳やミルク以外から栄養が摂れるので色々な食材と出会う機会が増える
母乳やミルクしか知らなかった赤ちゃんがこれから色々な食べ物を口にして味を覚えていく…これってとってもとーっても大きな一歩と思いませんか?
この世の中には美味しい食べ物がたくさんあります。きっと好きな食べ物も嫌いな食べ物も出てくるでしょう。その第一歩に一緒に寄り添うことは親としても感慨深いですよね。
これは5ヶ月のお子さんに限らず、どの時期から始めても共通するメリット!離乳食の一番の目的といってもいいんじゃないかな?とわたしは思います。
2.感情や身体機能の発達を促し、親子のコミュニケーションにも繋がる
食べることで「美味しい」とか「美味しくない」とかお子さんの“好み”が出てきます。この“好み”は「好き」とか「嫌い」とかの感情にも繋がっていきますよね。食卓での家族の表情や行動を見て学んでいくお子さんも多いかもしれません。
また、食べることで体の成長もどんどん進みます。色々な栄養が摂れるようになるので発育にはもちろんのこと、離乳食が進んでくると手つかみで自分で自分の口に運んだりするようになるので食べ物の感触なども経験できますよね。
手を使うので脳を刺激してよい影響を与えてくれます。
5ヶ月から始めることで早い成長段階から脳に刺激を与え、興味につなげてあげることができますね!
3.お腹が満たされて授乳回数が減るためお母さんの負担が減る
今までは母乳やミルクしか飲んでいなかった赤ちゃんが離乳食を始めることでお腹が満たされるようになります。
もちろん離乳食初期の頃は種類や量もなかなか食べてくれなかったり、離乳食の時間も安定しなかったりと苦労もあるかもしれません。(いや苦労のほうが多いと思っておいた方が良いかも!笑)
初期の頃はまだまだ離乳食からは十分な栄養は摂れません。おっぱいやミルクの授乳の時間も大事なんです。離乳食後はめいっぱい飲ませてあげましょう!
お母さんも赤ちゃんも慣れてくるとペースも掴めるようになってきますし、量も種類もどんどんと進んでくると思います。
1回だった離乳食が2回、3回と増えていくにつれ感じるのは授乳の時間の“短縮”。
もちろん個人差はありますが、離乳食でお腹が満たされるようになり、授乳の時間が短縮されるようになってきます。ほとんど飲まない!ってこともあるかもしれません。
お仕事を再開したいと考えているお母さんは離乳食を5ヶ月から始めることで後々早い段階から負担を減らすことが可能になってくることも。
世の中のお母さんが休める時間が少しでも増えることを願います~!
1.腸が未発達のため、食物を異物と判断してしまい抗体反応を起こす可能性(食物アレルギー)
お母さんみんなが不安になっちゃうアレルギーのお話。
月齢が進むにつれ腸もどんどん成長していくのですが、この頃には平気な食べ物が5ヶ月の赤ちゃんにはアレルギーになりやすいという研究があるのです。
腸の機能が未発達5ヶ月から離乳食を与えることで体が異物と判断しアレルギーが出やすくなるとも言われています。しかしアレルギーは皮膚からも感作されるということが言われるようになってきているので腸が未発達だから…と一概には言えません。
アレルギーの話には諸説あり、「遅らせたからといってリスクを軽減できるものでもない」という研究者もいるのでまだまだ未解明な部分です。
2.口呼吸を覚えるため、細菌などを取り込みやすくなる
生まれたての赤ちゃんは口呼吸が上手にできないってみなさん知っていました?(わたしは今知りました。笑)
授乳のときは口が塞がるし、鼻で呼吸をすることが多かった赤ちゃんですが、早い離乳食の開始をきっかけで口呼吸の癖が付く子が多いという研究も。
年齢に関係なく口呼吸をすることによって細菌やウイルス、ほこりなどを体に取り込みやすくなります。アレルギーや体調を壊すきっかけにもなってしまいますよね。
小さい月齢での風邪はひどくなりやすかったりもするので親としては少し心配な面です…。
こう見るとメリットよりデメリットのほうが数は少ないけど、デメリットの内容は重く深刻に捉えてしまいますよね。だってアレルギーはどのお母さんも一番気になるところですからね…。
先ほどもお話したようにもちろんメリット、デメリット共に諸説ありますし、個人差もありますのであくまでも参考程度にしてくださいね!
開始時期については昔は3ヶ月からとか言われていたみたいですが、1歳からゆっくりはじめる離乳食「西原式育児」などもあるので興味がある方は調べてみるのもいいかも。
本当に始めても大丈夫なのか不安が残っているのならかかりつけの小児科医や保健師に相談してみるのが一番!
お母さんが不安なまま進めていくのもお子さんにその不安も伝わっちゃいますから始めても上手くいかなかったりもあるかも。
迷ったらまずはプロに聞いて、不安はすっきり解消してから気持ちよく進めていきましょう!
次に、いざ離乳食を始める!となった場合。ちょっと待って!これだけは知っておいてほしい。「アレルギー」について。
【まだ早すぎた?】離乳食でアレルギーが出た場合
さっきもお話したように、離乳食を始めるお母さんたちが実は1番気になるのが「食物アレルギー」の問題!
お母さんご自身がアレルギー持ちの場合、「この子もアレルギー持ってるんじゃないかな?」と大きな不安を持っちゃいますよね。
もちろんお母さん自身はアレルギーを持っていなくてもお子さんが持っている場合も大いにあるので、みんな共通の不安ということになりますね。
では食物アレルギーがあった場合、どんな症状を引き起こすのでしょうか?
アレルギー症状を知ってアレルギーに対処しよう!
アレルギーの代表的な症状というのはこの4つ―
下痢や嘔吐などの消化器症状
じんましんなどの皮膚症状
目の充血や口腔内の腫れなどの粘膜症状
呼吸困難や意識障害(アナフィラキシーショック)
こんな怖いことを言ってお母さんたちを怖がらせてごめんなさい!(泣)
わたしも書きながらとっても怖くなってしまいました…我が子がこんな症状になったらと考えると「やっぱりまだ離乳食始めるのやめようかな…」なんて思っちゃいますよね…ごめんなさい!でも知ることはとっても大切なこと。
食べて2時間以内(多くは15~30分以内には起こる)にこれらの症状が現れるアレルギーを即時型食物アレルギーといいます。
アレルギー症状で多く見られるのがじんましんなどの皮膚症状です。目に見えるところに表れるので気づきやすいというのが救いですよね。わたしの周りでも食物アレルギーでじんましんが出て小児科を受診したお子さんの話をよく聞きます。
もちろんそれぞれの赤ちゃんによって症状に個人差があるのは確かです。
呼吸困難まで陥るとかなり重度。命の危険を及ぼすことがあるのでお子さんから目を離さずしっかり様子を見てあげることが親に努めです!
食物アレルギーの症状がわかったところで、次は食物アレルギーを起こしやすい食べ物=アレルゲンをきちんと知っておきたいところ。
代表的なアレルゲン:アレルギーの原因となる物質
挙げればきりがないのですが、主に乳児期にアレルギーを起こしやすいアレルゲンは卵・牛乳・小麦。これを三大アレルゲンと呼んでいます。
その中でも私が周りでよく聞くのが“卵アレルギー”。卵は卵黄・卵白がありますが卵白のほうにアレルギーが多い傾向にあります。卵は6ヶ月から与えるのがよいと言われているので開始初期からはあげないように。
もしアレルギーが見つかったとしてもお子さんが成長するにつれてアレルギーがなくなっていくという例も多いので、もしお子さんにアレルギーがあったとしても時間をかけて向き合ってあげてくださいね。必ずかかりつけの小児科医に相談し、指示を仰ぐことが鉄則です!
実はわたし自身甲殻類のアレルギーを持っています。
しかも発覚したのが中学生の頃。家族で蟹パーティーをしてたのですが、食べていたらみるみるうちに顔が赤く腫れ上がりました…。のどもすごくかゆかったです。
せっかくの蟹パーティーはあっという間にお開きになりましたが(笑)、その頃はあまりアレルギーの知識が浸透していなかったのか、病院にも行かず家で自然治癒しました。(今考えると怖い!)
そのときの体調でたまたまアレルギーの反応が出てしまったり…とかもあるので自己判断せず、とにかく症状が出たら病院を受診することをおすすめします。
下痢などのアレルギー症状の場合、食べてから少し時間が空いたりするので離乳食で食べたものなどをメモしておくのもいいかもしれませんね!
もしアレルギー反応が出たら…
アレルギー反応が出てからの情報収集では遅いので、以下のことだけは頭に入れておきましょう。
※1~2時間以内(多くは15分~30分以内)に症状が出る
どのような症状が出ているか確認し、自己判断せず必ず受診を!
アナフィラキシー(血圧が下がる、意識を失うなど)の疑いがあればすぐに救急車を呼ぶ
その後のアレルゲンの除去は医師と相談し、自己判断では行わない
これらを頭に入れておくことでいざというときに焦らずに対処できます。
アレルギーの怖さをウンと知ったところで、さあ早速離乳食を始めてみましょう!
生後5ヶ月、早い時期での離乳食|何に気をつけたらいい??
いよいよ離乳食を始める決心がつきました!さあ離乳食はじめよう!
…いやちょっと待って!本当に今日からスタートして良いのか確認しましょう!
離乳食を始める日は赤ちゃん自身の体調や機嫌がよい日にしてあげましょう。初めての離乳食。赤ちゃんも初めてのことで不安になったりするのでなるべく不安要素は除いてあげておきたいところ。
離乳食をあげる時間帯は“平日の午前中”がおすすめ。
なぜなら病院が開いているから!これ重要!もしものアレルギーに備えて、時間帯を考えて進めていきます。
離乳食始めの第一歩は“10倍粥”から。
なめらかにすりつぶしたものを作ってあげてください。少しでも粒が残っていると舌触りが嫌で吐き出してしまう場合もあるのでなめらかに!温度は人肌に冷ましてあげてくださいね。
初日は小さじ1杯をあげます。二日目、三日目…と進むにつれて2杯、3杯と少しずつ量を増やしていきます。
もちろん個人差があるので食べさせてもブーっと吐き出したり、上手く飲み込めず垂れ流しだったりはあたりまえ!まだ始まったばっかり!焦る必要はないのでゆっくり進めていきましょうね!
5か月の赤ちゃんの離乳食の作り方!
今回は基本の“10倍粥”の作り方から初期に食べさせたいお手軽離乳食までをご紹介します。ぜひ挑戦してみてくださいね!
●お米から作る本格“10倍粥”レシピ
米をあらい、5分間水切りをする
分量の水と①を鍋に入れ、30分間水に浸す
強火にかけて蓋をし、沸騰したら弱火にして30分炊いて(蓋は少しずらす)できあがり!
●ご飯から作る簡単“10倍粥”レシピ
鍋に水とご飯を入れて中火にかける
煮立ったら蓋をし弱火で15分煮る(ふきこぼれ注意)
やわらかくなったら火を止めて蓋をしたまま10分蒸らす
すり鉢に③で出来たご飯のみ(煮汁は残しておく)を入れて、すりこぎで叩きながらつぶしなめらかにしていく
なめらかになったら鍋に残った煮汁を入れて混ぜてできあがり!
にんじん(皮をむいて縦に4分の1の大きさにきる)
にんじんをやわらかくゆで、すりおろし器でおろす
白湯でなめらかになるようにのばしたらできあがり!
●ほうれん草のピューレ
ほうれん草(葉部分20g)
ほうれん草をやわらかくなるまでゆでる(中火で10分~)
鍋を火からおろし、ほうれん草をこし器にあげてスプーンなどでこしていく
白湯で②をのばしてできあがり!
兄弟2人とも5ヶ月で離乳食スタートした我が家の場合
我が家の離乳食経験は2人なのですが、2人とも離乳食の開始は5ヶ月でした!
上の子の離乳食はわたしも始めての経験だったので、周りの先輩お母さんたちの話を聞いたり、本を買ったり…と離乳食について色々なところから情報を集めていました。
5ヶ月から始めた理由は、周囲のお母さんたちが離乳食を5ヶ月から始めていたことや二人ともわたしたち夫婦の食事に興味を持ち始めていたので「そろそろかな?!」と思い始めることにしました!
先ほどもお話したように下の子のときは4ヶ月くらいにはもう食べ物に興味を持ち始めていたので5ヶ月になるのが待ち遠しいくらいでしたよ!
上の子のときに出産のお祝いで離乳食を作れるキットや食器をいただいていたので自分たちで買う必要もなくすんなり開始できました。
10倍粥を作って、いよいよ食べさせることに!
生まれて初めて食べたお粥。最初の一口は顔をしかめながら不思議そうにしていました。上手く飲み込めずほぼ口から出ていましたが、今まで味わったことがない味だというのはわかったようでした。
何度も繰り返すうちに上手に口に含むことができるようになり、お粥だけでなく野菜なども食べられるようになりました。
我が家は割りとスムーズに離乳食を進めていくことができたと思います。
2人ともありがたいことにアレルギーはなかったのですが、一回だけ離乳食でアスパラを食べさせたときに上の子が食べた直後に嘔吐したときはとても焦ったのを覚えています。
アレルギーではなかったのですが、そのときの体調で受け入れなかったんでしょうね。
病院を受診し、大事には至らなかったのでとっても安心したのを覚えています。
けれどアスパラが怖くて、しばらく我が家の食卓には並ばなかったです。(笑)
【まとめ】離乳食を5ヶ月からはじめるのは早すぎるのか?
5ヶ月から始める離乳食についてお話してきました。さあここまでのお話をまとめてみると…
離乳食を始める目安は、首がすわる・お座りができるなどの身体的な成長と赤ちゃんが食事への興味があるかどうか。赤ちゃんの様子をじっくり見よう!
5ヶ月からの離乳食の開始にはメリットもデメリットもあるが諸説あり、個人差あり。どうしようか迷ったらまずは専門家へ相談しよう!
アレルギーに対しては基本的な知識をしっかり持ち、もしものときにも焦らず対応できるようにしておこう
赤ちゃんが“食べ物”に初めて出会う機会―“離乳食”。色々な味を覚えていくことになりますよね。お子さんにとってもお母さんにとってもステキな時間になりますように、焦らずゆっくり進めていきましょう!
6歳と4歳の2児の母。専業主婦。毎日笑ったり泣いたり怒ったり…ドタバタしながら全力で子育てに奮闘中!
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はじめまして。編集長のショーンと申します。2歳の息子と0歳の娘のパパです。イクメンどころではない。ほぼ主夫です。僕の主夫っぷりは詳細よりご確認ください。
ここでは、ライターである育児ママたちが経験談、失敗談を赤裸々に分かち合い、ではどうすれば良かったのか?を育児書レベルでお届けします。
ご自身の状況と重ねながら読まれると楽しく役立つと思います。大変な育児を、笑いと知恵に変えられましたら幸いです^^


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【Conversation Partner】日本の学校4校合同実施 - アメリカ・カリフォルニア留学 マーセッド・カレッジ 短期・長期留学、スポーツ留学、ホームステイなど、多数の留学プログラム
語学学校(MCELI)
アスレティックトレーナー
YESチャンネルについて
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Conversation Partner  ·  14日 4月 2021
【Conversation Partner】日本の学校4校合同実施
日本時間、毎週金曜日の午前11時から実施しているConversation Partner。4/2(金)の回ではカリフォルニア州にあるマーセッドカレッジと提携している日本の学校から、育英西高等学校(奈良県)、佐久長聖高等学校(長野県)、聖徳学園中学・高等学校(東京都)、奈良育英高等学校{五十音順}、それぞれ4校の学生(中学生・高校生)がプログラムに参加した。日本からの学生、アメリカ現地の学生含め計70名以上が集まりプログラムを行っている。
2月初旬よりクラーク記念国際高等学校(北海道・深川市本校)総合進学・スポーツコースの1・2年生を対象に、同校の英語のクラスをConversation partnerとして授業展開している(関連記事はこちら)。クラーク学生を皮切りに前回(3/26)は聖徳学園の学生が、今回は育英西、佐久長聖、奈良育英{五十音順}の高校生が参加しアメリカ現地の学生と英語で会話を行った。
2021年に入り、マーセッドカレッジと提携する学校(日本)の中高生を対象にConversation Partnerを実施している。日本の学校のみならず、アメリカ側でも当初はマーセッド市にあるマーセッド高校の学生メインで開始していたが、他校、UCマーセッド(カリフォルニア大学マーセッド校)の学生も参加し徐々にプログラムの拡大が進んでいる。
学生A:「Zoomを用いて行ったこともあり、中々、初対面の人に自分から声を出せなかったこともあったけれど、日頃からオンライン英会話で英語を使っていることもあり、その成果を発揮することができました。緊張することなく会話を続けることができました。また、機会があれば参加をしてみたいです。」
学生B:「アメリカの学生と2回に渡って交流をしました。初めて会う、そして言語の違う学生と会話を続けることができるかが不安でした。しかし、いざ話してみると、日本のアニメの話や、アメリカでも共通する『可愛い』という言葉で盛り上がったりしました。他にも話が盛り上がるポイントがある意味予想外なところだったので、とても新鮮で面白かったです。価値観や文化の違いを共有することまではできるのですが、なぜそのように考えるかなどのもう一歩深入りした話もしたいので、新学期からの学校の英語の勉強を頑張りたいと思います。」
近年、日本国内のみならず世界全体でグローバル教育の動きが促進している。特に日本では、小・中・高等学校を通じた英語教育改革の取り組みが進んでいる。これまでは「読み」「書き」能力中心での英語教育だったが徐々に「話す」「聞く」も交えた4技能のスキルを身に着ける実践型の教育指針を示している。そんな中、弊社が提供するConversation Partnerはアメリカ現地の学生と英語でコミュニケーションでき、そこから多くの刺激を得ることができるプログラムとなっている。今回参加した4校の学生含め、日本の英語教育の促進を加速するべく、引き続きプログラムを執り行っていく。
参加校の佐久長聖高等学校、学校法人奈良育英学園{五十音順}の公式ホームページにも今回の4校合同記事を取り上げて頂きましたので詳細は各リンクからご覧ください。
弊社で取り上げるConversation Partnerに関する記事は以下を参照ください。
・2021年3月10日【News】 クラーク記念国際高等学校とのConversation partner学習プログラムが北海道新聞に掲載
・2021年2月18日【Conversation Partner】クラーク高校Conversation Partner参加
・2021年2月11日【Conversation Partner】アメリカ高校生へインタビュー~Olivia Bruner(オリビア・ブルーナー)~
・2020年11月5日【Conversation Partner】Online上でアメリカ現地の高校生と交流
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WordPress は最も愛用されている CMS で、世界中の Web サイトのうち 40 %以上が WordPress で作られています。ホワイトハウスのサイトも WordPress で作られているのは有名な話ですね。
コンテンツマネジメントシステム(content management system)の略で、HTML や PHP に関する特別な知識がなくてもウェブサイトを運用できるシステムの総称。
Microsoft Word ではなく、わざわざ Excel で文章を書いている方に違和感を覚えたことがあるかもしれません。CMS もそれと同じことです。
何でもかんでも WordPress を使う必要はありません。
何を書いても検索上位に入れるわけではない
WordCamp San Francisco 2009 で Matt Cutts 氏が「WordPress はとてもよい選択だ」と述べたのをきっかけに、「WordPress は Google 公認」「WordPress は SEO に強い」という言葉が独り歩きし始めました。
WordPress is a great choice. WordPress takes care of 80-90% of (the mechanics of) Search Engine Optimization (SEO).
Straight from Google: What You Need to Know
これにより、「WordPress を使えば簡単に上位表示できる」「他のブログサービスより優遇されている」と都合よく解釈してしまう方もいます。
しかし、あなたが何を書いても上位表示させられるわけではありません。
無料ブログサービスと比べれば SEO 施策に取り組みやすいと思いますし、そのためのテーマやプラグインもたくさんあります。でも逆に言えば、間違った施策も簡単にできてしまうということです。
どの CMS を使っても、SEO に強いとうたわれているテーマを使っても、良質なコンテンツがなければ検索上位に入るのは難しいでしょう。
良質なコンテンツとは|ブログ初心者が意識すべきなのは「だれに向けて書くか」 – Naifix
検索サイトで上位表示されるには、良質なコンテンツが必要とされています。では、どうすれば良質な記事が書けるのでしょうか。ブログ初心者が心がけるべきなのは、誰に向…
アップデートは慎重に行う
無料ブログサービスは運営会社が定期的にメンテナンスをしてくれますが、WordPress は運営者自身がアップデートしなければなりません。
本体・テーマ・プラグインを古いバージョンのまま放っておくと、悪意のある第三者に乗っ取られる可能性があります。それはすべて運営者の責任です。
WordPressがハッキング被害に遭ったときの復旧手順と対策(Wordfence使用) – Naifix
所有しているWordPressサイトに設置した覚えのない広告が表示されているのであれば、ハッキングされた可能性があります。実際にハッキングされたサイトを修復・復旧した手…
アップデートそのものはクリックするだけなので、とくに難しい作業ではありません。
でもサーバーによっては作業途中に何らかのエラーが起きることもありますし、アップデート後にプラグインやテーマにエラーが出ることもあります。
「管理画面に入れない」「ブログが表示されない」など運営に支障をきたしてしまうので、最新版が公開されたらローカル環境やテスト環境でアップデートのテストを行うのがおすすめです。
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プラグインやテーマには相性がある
WordPress のテーマ・プラグインはたくさんありますが、必要なものだけインストールしてください。
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WordPress初心者が最初に必ず入れておくべきプラグインと、目的に応じて入れておきたいプラグインを厳選してご紹介します。あれもこれも入れてしまうとエラーの原因となる…
あちこちのブログで推奨されているテーマ・プラグインは、あなたの環境でもそのまま使えるとは限りません。サーバーとの相性、テーマとの相性、そして他のプラグインとの相性があります。
テーマやプラグインの組み合わせによっては不具合が起こりますし、何年もアップデートされていないものはセキュリティ面でとても危険です。
「とりあえず」でプラグインを入れている方もいますが、その機能が本当必要なのか再検討したほうがよいかもしれません。
コアファイルを書き換えない
WordPress には、重要なコアファイルが多数あります。
通常それらを編集することはありませんが、プラグインのなかにはコアファイルを書き換えてしまうものも存在します。また、コアファイルを書き換えるようなカスタマイズ方法を書いている方もいます。
コアファイルの変更は予期しえない重大なエラーを招く原因となり、解決することが難しい問題となるかもしれません。最悪の場合、WordPress 本体を再インストールしなければならないこともあるでしょう。
キャッシュ系のプラグインをインストールするさいはとくに注意が必要で、管理画面からプラグインを停止・削除しただけでは問題が解決しないこともあります。
プラグインの仕組みを十分理解した上で使用するか、それが難しければコアファイルに関わってくるものなのかだけは調べてから使ってください。
定期的にバックアップする
アップデート・プラグインのインストール・カスタマイズ時に、何らかのトラブルはつきものだと思っておいたほうがよいでしょう。
めったにないことですが、レンタルサーバー側のトラブルでデータそのものが消えてしまうこともあります。
そうした不測の事態に対処するために、バックアップ作業は欠かさずに行ってください。そして、バックアップしたファイルからどう復旧させるのかも把握しておいてください。
バックアップはプラグインを使って自動的に行うこともできますが、いったん手動で行っていただくと WordPress に関する理解が深まり、トラブルへの対応がしやすくなると思います。
WordPressバックアップ方法と最適なデータ保管方法 – Naifix
WordPressのバックアップ方法はいくつかありますが、確実に保存しておくためにおすすめの方法をご紹介します。バックアップデータの最適な保存先や回数・頻度などの基礎知…
ブログが真っ白になっても慌てない
管理画面に入れなくなった、ブログが真っ白で何も表示されなくなった、というトラブルはいつでも起こり得ます。
もしそのような状況に直面しても慌てないでください。多くの場合、正しい手順を踏めば復旧させることが可能です。
使っているサーバー・プラグイン・テーマ・バージョンがわかれば、検索で同じような事例を見つけることができます。そこには解決方法が記されていることも少なくありません。
あなたがさじを投げてしまうような問題でも、もしかすると手助けしてくれる方が現れるかもしれません。検索してもわからないことは SNS やフォーラムで尋ねてみてください。
サポート | WordPress.org 日本語
カスタマイズやトラブル対応など、ブログ全般の質問ができる有料サービスもあります。
ブログ初心者の疑問を一瞬で解決|Essential Bloggers Service
ブログ運営に関する様々な疑問・悩みを一瞬で解決したいなら「Essential Bloggers Service(EBS)」にお任せください。安心して使える定額サービスのほか、Zoomオンライン…
セキュリティ・スパム対策を強化する
WordPress は世界中で広く使われているがゆえに、攻撃対象となりやすいのも事実です。
サーバーによっては、外部からの攻撃をできるだけ防いでくれる機能が備わっていますが、最終防衛ラインは自分自身で守りましょう。
パスワードは複雑なものにし、本体・プラグイン・テーマのアップデートは欠かさずに行ってください。できれば、脆弱性に関するニュースにも注意を払っておくとよいでしょう。
コメント欄やメールフォームを設置しているなら、たとえアクセス数が少なくても大量のスパムが投下されます。「Akismet」などのスパム対策プラグインを設定し、メールフォームと連携させておくのが効果的です。
Contact Form 7のCSSデザインとカスタマイズ方法 – Naifix
WordPress人気プラグイン「Contact Form 7」の基本的な設定方法と、スパム対策・プレースホルダー設定などのカスタマイズ、CSSデザインを解説。ブログのスタイルに合わせ…
書くことに 100% 集中できない
WordPress は自由に使うことができます。しかし、自由度の高さと責任の重大さは比例することを覚えておきましょう。
これまでご説明してきたように、WordPress でブログを運営するさいは記事を書く以外に時間を割くべきことがたくさん出てきます。
もしそれが嫌で、記事を書くことだけに 100% 集中したいのであれば、多少の制限があるものの無料ブログサービスを使ったほうがよいでしょう。
WordPress のエラーに対処するために何日もかかることがありますし、最終的に解決できずブログを手放す事態になるかもしれません。
独自ドメインを取得しレンタルサーバーを借りていれば、お金を払い続けている限りあなたの資産となります。しかし管理を怠ってしまうと一瞬で台無しです。
きちんと管理しつつ記事を書き続けていけるのか、無料サービスを使って執筆に注力したいのか、それはあなたが決めるべきことです。どちらを選択しても、未来永劫ブログが守られるという保障はどこにもありません。
最低限のHTML・CSS・PHPを覚えたほうがよい
CMS は特別な知識がなくても記事を書けるシステムですが、円滑なブログ運営のために最低限の HTML タグとその役割を覚えておいたほうがよいでしょう。
たとえば、以下のようなタグが本文中でよく使われます。
ブログ初心者が覚えておきたいHTMLタグ一覧と基本的な使い方 – Naifix
ビジュアルエディタを使ってブログを書いているなら、細かい HTML タグを覚える必要はないかもしれません。 でも、記事を書くことにちょっと慣れてきたなら、各タグの使い…
また、テーマをカスタマイズしてオリジナリティを出したいときには PHP や CSS の知識が求められます。カスタマイズ紹介記事からコードをコピペするだけで実装できるものもありますが、自分のブログ環境に合わせるためにいくつかの変更が必要になるからです。
それが PHP の場合、たった一ヶ所間違うだけでブログが表示されなくなったり、管理画面にログインできなくなる重大なエラーを招いてしまうかもしれません。
やりたいことが増えればそれ相応の知識が必要となるので、ドットインストールなどで基本を学んでおくことをおすすめします。
ドットインストール – 3分動画でマスターできるプログラミング学習サービス
ブログは続けることに意義があります。さらに言うならば、楽しみながら続けることが最も大切なことです。
もし誰かに強制されていやいや記事を更新し続けているなら、それは必ず表面化してあなたのブログに訪れてくれた読者にも伝わります。
書いていて楽しくないブログ。読んでいて楽しくないブログ。それでは誰にもメリットがありませんし、お互いただ時間を失うだけで終わることになるでしょう。
WordPress は勉強しなければならないことがたくさんあります。それも含めてブログが楽しいと思えるならよいですが、そうでなければ別の方法を選んだほうがよいかもしれません。
Interlinks Manager|WordPressの内部リンクを監視できるプラグイン
ブログの記事数が増えてくると、「どの記事からどの記事にリンクしたのか」を把握しづらくなってきますよね。 「この記事にはどれくらいの内部被リンクがあるのか」というのも、定期的に全記事のデータを整理していないとわかりません。 […]
ページのスクロール量をプログレスバーで表示するプラグイン「Reading Progress Bar」
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そこで今回は必須のターゲット設定である「地域」について気をつけたいポイントをご紹介します。
2016年7月1日  更新:2016年7月9日
Facebook広告、スマホユーザーばかりじゃね?の理由はオーディエンスネットワークかもしれませんよ。
Facebook広告の利用者、増えてますよね。弊社ココマッチーもどんどんクライアントに提案して、じゃんじゃんノウハウを溜めてるところです。
今のところ、税理士事務所や設計事務所、各種クリニックといったサービス業が強いのですが皆様どんな感じでしょうか?
さてさて今回は、Facebook広告の配信先であるオーディエンスネットワークをテーマに記事を書いてみました。
2016年1月22日  更新:2016年4月26日
Facebook広告の成果は「ターゲット設定」で決まる?633種のセグメント一覧プレゼント!
リターゲティングとカスタマーリストのおかげもあり、Facebook広告はあらゆる業種で有効な広告媒体となりました。リスティング広告の予算をFacebook広告に割り振ったり、Facebook広告運用だけご依頼いただくケースも確実に増えています。
Facebook広告の設定には様々な項目がありますが、重要度で1、2を争うのが「詳細なターゲット設定」。国内2,500万ユーザーを超えたFacebookユーザーを、「ユーザー層」、「趣味・関心」、「行動」、「その他のカテゴリ」からターゲティングできる機能です。
しかし、そのセグメント(区分)数はプリセットだけでも633種(2016年1月現在)もあり、「うちの場合、どれを選んだらええねん?」と悩みのタネになりかねません。


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●だから今回の実習ではまず、リフレクションを助けるコミュニケーションを学んだ。具体的には“今ここ”で感じている気持ちや想い、感じを確認するコミュニケーションを互いに練習したのである。これによって聞いてもらう嬉しさや自分が尊重された感じを多くの人が体験できた。
●その上で今年に入って困ったことや気になることという自分自身の体験を取り上げ、相互にリフレクションを支援しあう実習を行った。こうして“今ここ”を大切にすることで、今の自分を確かめることができること、これからどうしたいのかという方向性を感じられることを体験してもらった。
●もうすぐ60歳を迎える私としては、こうした組織内の研修をいつまでするかなという思いがある。現役世代の学びは現役世代が担う方がいいかなと感じるのである。しかしこうして“今ここ”を受け入れあうことのできる体験があるなら、もう少し時々はやってもいいかなとも感じている。
●ところで今回は研修でこうした場を持ったが、日常ではなかなかリフレクションを支援しあう場を持つことが難しいという声も聞く。それで体験と学びの会では、定期的にリフレクションを支え合い、学びあう「リフレクション勉強会」を9月からオンラインでやろうと考えている。もし興味があれば参加してもらえたらと思う。
●この勉強会は体験学習のサイクルの知識に触れ、“今ここ”で感じている気持ちや想い、感じを確認するコミュニケーションの練習、リフレクション支援の実習を体験したことのある人を対象にしている。まだ体験したことがない方は事前に「リフレクション基礎講座」を受講して欲しい。


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今年の花粉シーズン直前、スキンケアを替えました
具体的に言うと、ストレスを溜めない方法とか、スキンケアの見直しとか、症状は軽いうちに必ず皮膚科に行く、とか。
当たり前と言っては何ですが、こういう地道なことが効くんですよ。じわじわと不調の波の揺れ幅が小さくなり、何かあっても「ちょっとした肌荒れ」程度で済むようになるんです。地道な努力って大事です。
そんなこんなでそろそろ年度末に向けて仕事も忙しくなり始めた2月上旬。肌が敏感になりすぎてむず痒い時にも安心して使えていた資生堂のIHADAからスキンケアシリーズが発売になりました。
正直なところこれまで使っていたスキンケアにも特に不満がなかったので、繁忙期始まり&花粉シーズン直前にスキンケアを変えることに不安がなかったわけではありません。
が、これまで使っていたスキンケア製品は去年の花粉シーズンを乗り越えられなかった実績があったこと、肌の調子が下降気味のときに染みるような感触があったこと、そして何よりその他製品を使用しておりIHADAブランドには信頼を寄せていましたので、思い切ってトライしてみました。
IHADAスキンケア、まずはお試しから
何事もまずはお試しから、ということで12日分のトライアルセットから試してみました。
謳い文句にも記載のとおり高精製ワセリン配合とあるので、あのペトペト感はやむなし、と思って手に取ったのですが、化粧水・乳液ともにおもったよりサラッとした感触で、重さやヌルつきベトつきなし。
表面がべとついていると、むず痒さにつながることもあるのでこれは好感触。
クリームは、見た目は固そうなのに指にとるとスルッととろけ、伸びがよく塗りやすい。しっかり潤いで覆ってくれます。
そして何より刺激がない。高保湿タイプの化粧水にありがちな重さは感じないのに、すっきり馴染んで潤います。
これは大ヒット!ということでトライアルから現品に移行し、そのまま今年の花粉シーズン中も愛用しておりました。
今年の花粉シーズンの成績発表
で、結果からいうと、IHADAのおかげでかなり肌の調子はよく過ごせました。が、やはり皮膚科のお世話にならざるをえない結果となりました。
具体的には、スギ花粉からヒノキ花粉への切り替わりのタイミング頃に、ちょうど仕事がストレスフルな状態となり、一気に蕁麻疹のような赤い発疹と痒みが発生し、ステロイドのお薬に頼ることになりました。
しかし、同様の症状は洋服に覆われている体側にも発生したので、外的要因もそうですが、ストレスや不規則な生活といった内的要因の影響も大きそうです。
これは、来年への課題だな。
とにかく、花粉シーズンという私の肌にとって最も過酷な時期も、痒くなったり滲みたりすることなく使えたという点で、絶大な信頼を置くことになったIHADAのスキンケア。当面は使い続けようと思っています。
IHADAのスキンケア:おすすめポイント
高精製ワセリン配合かつ低刺激処方、と謳っているとおり、肌荒れや蕁麻疹の季節も、沁みることなく使うことが出来ました。
皮膚科でも「肌は強くないので、市販のスキンケアは低刺激なものを」と薦められる私でも大丈夫でした。とは言えども、全ての方に合うとは限りません。トライアルサイズのセットも販売していますので、肌が敏感な方はそちらを試してみてください。
また、敏感肌ではない方も、花粉の季節やストレス肌荒れなど合ったりする方もいらっしゃると思います。刺激が少ない、というのは肌に余計なストレスがかからない、ということですから、敏感肌以外の方にもいいのではないかしら、と思いました。
スキンケアのラインは、化粧水2種類(しっとり、とてもしっとり)、乳液、クリームの3ステップ。それだけ。
けれどこれだけで、しっかり潤います。
余計な香りもなければ、美白やアンチエイジングといった特別な効果も謳っていません。けれど、肌にとっていちばん大事な潤いがしっかり保てると、それだけで肌がクリアになり健康的な印象になると思います。
敏感肌にかかわらず、シンプルなスキンケアを希望される方や、スキンケア初心者で肌が乾燥しがちな男性にもいいのではないかしら。
スキンケア製品ではありますが、正直そっけないほどのシンプルなパッケージ。
プラスチックのボトルデザインには素っ気なさすら感じますが、濡れた手で触れることが多いので、倒したり落としたりしても安心ですし、ガラスと違ってゴミ捨ても楽チン。
旅行などで持ち歩くときも取り扱いに気を使わなくて良い素材なのは嬉しい。
本格的な敏感肌化粧品はそれなりのお値段がするように思うのですが、こちらだと3テップ揃えても4,450円。
お値段に対する感覚は人それぞれですが、それなりに続けられる価格帯だと思っています。
化粧水だと180mlサイズのみと、比較的容量が小さめなところもポイント。こまめに使い切れるのも高ポイント!持ち歩くにも苦にならないサイズです。
IHADAのスキンケア:残念ポイント
残念なところといえば、取扱店舗の少なさでしょうか。
我が家の最寄りではドラックストア1店舗だけが取り扱っており、トライアルセットと現品の初回購入のみそちらで可能でしたが、それ以降は取扱がなくなってしまったようで、購入できなくなってしまいました。
ほしいときにすぐに買いにいけないところ、現品を手にとってみることができないところは、なかなかおすすめしにくい残念ポイントではあります。
けれど、オンラインショップあります
けれど、資生堂にはワタシプラスというWebサービスがあり、そちらのオンラインストアで取扱があるのでネット通販であれば購入可能です。
私も数回利用していますが、なんとオンラインショップ全品送料無料なんです(2018年4月現在)。1品から全国どこでも送料無料なので、安心してお買い物が出来ますね。
また、公式オンラインショップなので在庫も豊富。対応も素早く、だいたい翌々日までには手元に届くので、買い忘れてた!なんてときにも安心。
そしてたまにキャンペーンで一定金額以上購入すると、資生堂パーラーの可愛いお菓子をもらえたりするのも嬉しいポイント。
来年の花粉シーズンに向けて
というわけで、毎日安心して使える定番スキンケアも見つかったし、一年度最も肌がズタボロになる季節もなんとか乗り切れました。万歳!
けれど、やっぱりいろいろと手を講じていても、ストレスフルな生活になってしまうと途端に肌に出てしまうということもよく分かりました。
ストレスを感じたときに私が取ってしまいがちな行動にも、きっと肌を荒らす原因が潜んでいるんだろうな。そのあたりをゆるく振り返りつつ、なくすことは出来ないストレスとの上手な付き合い方を模索していきたいと思っています。
ということで、IHADAのスキンケアおすすめですよ。
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「でも辞めるタイミングがわからない…」
夜勤で体力がきつかったり、職場の人間関係が複雑だったり…色々と不安なことがつきまとう看護師さんのお仕事。
転職したいと悩んでいるけれど、病院側が辞めさせてくれない、どう辞めたらいいかわからないといった悩みでなかなか一歩が踏み出せない看護師さんは多いです。
そこで今回は、転職を考えたときにいつからどう行動に移すのか、どうすれば円満退職できるのかといったコツをご紹介します。
転職で悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
転職をするのに適した時期
看護師の転職において、どの時期に転職するかということはかなり大事です。
ベストな時期をいくつかご紹介するので、悩んでいる方は参考にしてください。
年度末や人事異動の時期は病院内での人の動きが多く編成を変える時期でもあるため、比較的退職がしやすい時期といえます。ボーナスをもらってから辞めたい場合は、心象が悪くならないよう配慮して退職の意向を伝えましょう。
転職活動をはじめるタイミング
オススメは“在職中”。看護師の転職は面接が1~2回のことが多いので、早い方なら2週間程度での転職も可能です。
ただ、病院をしっかり比較して決める時間を考えるのであれば、2~3ヶ月程度前から転職活動を始めるのが吉です。ここで、合わせて退職の意志も伝えておきましょう。
肝心の伝えるタイミングですが、就業規則を確認して「退職の申し出は退職希望日の1ヶ月前」と記載されていたら、引き止めに合うことも考え2~3ヶ月前に伝えると良いでしょう。なかなか辞めさせてもらえない場合も考えて、なるべく早めに退職の意志を伝えるのがベターです。
■退職の意志はまず直属の上司に伝える
退職の意志は、まず直属の上司に伝えましょう。いきなり看護師長などに伝えてしまうと上長の心象が悪くなってしまいますので注意が必要です。同僚などには退職が正式に決定するまでは伝えることを避けましょう。
■ネガティブな転職理由は避ける
退職の意志を伝えて引き止めに合ってしまうのは、退職理由がネガティブな場合が多いです。“違う分野に挑戦したい”など前向きな理由であれば、引き止めに合う可能性も低くなり円満に退職できるでしょう。どうしても難しい場合は、体調不良などのやむを得ない事情も引き止められにくいとされています。
今回の記事では、看護師さんが退職しやすいタイミングと円満退職のためのコツをご紹介しました。
転職時期、退職の意向を伝える時期、転職理由の伝え方のコツを押さえておけば、引継ぎや上司の心象を含めスムーズに転職できる可能性が高くなります。裏ワザとしては、看護師求人サイトのコンサルタントさんにお願いすればそういった入退職にかかわる手続きなどを行ってくれる場合もありますので、就業中の方は求人サイトのサポートを上手に利用して転職を成功させてください。
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2022.9.26ポンド円TOKYO-Summaryポンド、荒い展開・英トラス英政権による大規模な減税策と国債増発計画伴う景気刺激策を受けた財政悪化懸念からポンド売りが加速、ポンドドルは1.3030まで、ポンド円は148.63まで急落。その後、急落からの反動で、ポンドドルは1.0604まで、ポンド円は152.46まで戻...
2022.9.23 Summary
2022.9.23ポンド円TOKYO-Summary本邦の介入警戒から円売りが先行・本邦の介入警戒から円売りが先行。ドル円は141.76まで下落。一方でポンドドルはユーロポンドでのユーロ買いポンド売りから1.1227まで下落。ポンド円は両通貨の下落(ポンド売り・円買い)から159.45まで下落。・その後、ドル円は142...
超カンタン! FX入門 はじめてのチャート分析と売買ポイントの見つけ方
トレード始めるならテクニカル分析:wonderfx初心者向け基礎知識と基本の教科書売買を提供。ポンド円、ドル円、ユーロ円、ポンドドル、ユーロドルの「トレード戦略」と「リアルタイムトレード」を公開。超カンタン! FX入門。はじめてのチャート分析と売買ポイントの見つけ方をご案内。主なテクニカル分析の分類(トレンド系)・移動...
2022.9.22 Summary
2022.9.22ポンド円TOKYO-Summary日銀の政策発表を受けて乱高下・日銀が大規模な金融緩和を維持すると決めた事で、利上げを続ける米FRBとの金利差を意識したドル買い・円売りが加速。ドル円は145.39まで、ポンド円は163.23まで急騰。・その後、日銀のレートチェックや介入への警戒感、そして利益確定の円買...
2022.9.21 Summary
2022.9.21ポンド円TOKYO-Summary日米金利差拡大に着目したドル買い・円売り・FOMCを控えて日米金利差拡大に着目したドル買い・円売りが進行。ドル円は 144.06まで、ポンド円は163.82まで上昇。一方でポンドドルは1.1375を挟んで揉み合いとなっています。2022.9.21ポンド円LONDON-...
2022.9.20 Summary
2022.9.20ポンド円TOKYO-Summary日経平均が寄り付きから上昇幅を縮小した事やダウ先物も伸び悩からリスク回避・日経平均が寄り付きから上昇幅を縮小した事やダウ先物も伸び悩からリスク回避のドル買いが進行。ポンドドルは1.1409まで、ポンド円は138.38まで下落。その後、日経平均が下げ止まると、ポンドドル...
2022.9.19 Summary
2022.9.19ポンド円TOKYO-Summaryリスク回避のドル買い・東京休場で薄商い中、アジア株全体が軟調に推移した事やダウ先物や日経先物の下落からリスク回避のドル買いが進み、ポンドドルは1.1394まで下落。一方でドル円は前週末のショートカバーが優勢となり143.28まで上昇。ポンド円は両通貨の相反する動きから...
2022.9.16 Summary
2022.9.16ポンド円TOKYO-Summary米債権連動・日経平均やダウ先物の下落からのリスク回避や米10年債権利回り低下に伴うドル売り・円買いから、ドル円は142.82まで、ポンド円は163.94まで下落。一方でポンドドルはドル売りの流れ沿って1.1480まで上昇。・米10年債権利回りが上昇に転じるとドル買い戻...
FXテクニカル分析で勝つ! ずっと使える シンプルな分析と売買ポイントの見つけ方
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2022.9.15 Summary
2022.9.15ポンド円TOKYO-Summary米10年債権利回り上昇からのドル買い・円売り・日本の通貨当局による為替介入への警戒感から円買い・ドル売りが先行。ドル円は142.79まで、ポンド円は164.85まで下落。・仲値に掛けてゴトウ日実需(輸入)からの円売りが入ると、ドル円は143.27まで、ポンド円は165...
2022.9.14 Summary
2022.9.14ポンド円TOKYO-Summary日銀のレートチェック報道も有り円買いが進行・日米金利差拡大を意識したドル買い円売りが進行。ドル円は144.85まで、ポンド円は166.44まで上昇。その後松野官房長官の円安けん制発言から持ち高調整のドル売りで、ドル円は144.21まで、ポンド円は166.00まで下落。...
2022.9.13 Summary
2022.9.13ポンド円TOKYO-Summary米10年債権利回り低下からドル売り・円買い・米10年債権利回り低下からドル売り・円買いが進行。ドル円は142.32まで、ポンド円は166.42まで下落。その後、金利の低下が一服すると、ドル円は142.50を挟んで、ポンド円は166.55を挟んで揉み合い。一方でポンドド...
2022.9.12 Summary
2022.9.12ポンド円TOKYO-Summary米10年債権利回り上昇からドル買い・円売り・米10年債権利回り低下からのドル売り・円買いや持ち高調整の円買いで、ドル円は142.33まで、ポンド円は165.38まで下落。その後、米10年債権利回りが上昇に転じるとドル買い・円売りに展開し、ドル円は143.24まで、ポン...
2022.9.9 Summary
2022.9.9ポンド円TOKYO-Summary本邦通貨当局の円安対応策への警戒感から、円全面高の・日経平均やダウ先物、そして上海総合指数が堅調に推移すると、ポンドドルは1.5573まで、ポンド円は166.25まで上昇。一方でドル円は介入警戒から163.62まで下落。・鈴木財務相、松野官房長官、黒田日銀総裁による急激...
初心者向け、FXトレーダーのためのローソク足や移動平均線を使ったシンプルなテクニカル分析
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2022.9.8 Summary
2022.9.8ポンド円TOKYO-Summary米10年債利回り低下からドル売り・円買い日経平均400円超高を背景としたリスク選好を意識した円売りや仲値に掛けて実需(輸入)からの円売り入りと、ドル円は144.56まで、ポンド円は162.26まで上昇。一方でポンドドルは対円でドル高が進行した影響から1.1501まで下落...


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text:
2 定期的に、ハンドメイドが好きそうな、他の人のページを閲覧して、複数のPOSTに「いいね」をした。「いいね」を複数返してきた人は、原則こちらからフォローした。
これが、フォロワー数が伸びた最大の原因だと思います。とにかく、自分のページを観てもらわないことには、フォロワーになって貰えませんから。
3 毎日、自分のタイムラインに流れるPOSTは確実にチェックし、素敵な写真にはコメントを書いている(これをやらない人が多いと思います。)。
4 極力、1日に上げるPOSTは1点にし、複数枚上げたいときは、次ページにした(同じ人が1日に沢山のPOSTをアップすると見せられる方はうんざりします。)。
5 プライベートな写真や自撮りは、原則載せないことにした(自分が他人のプライバシーを観るのが嫌なので。)。
6 フォローしてくれた方のpostがハンドメイド系や、postに「可愛い」が溢れている場合、原則フォローバックする(うっかり忘れることもありますが。)
自分がInstagramを始めたころ、フォローバックされるととても嬉しかったから。その後、熱心にコメントを頂けるようになる(そしてFANになって頂ける)ケースが多々あります。
Twitterの方も、フォロワー数が今月4,400を超えましたが、いつか5,000人を超える日が来れば良いな、と思っています。


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text:
10年の時を経て、テクノロジーはかなり発展しておりまして、今回はものすごく現地での移動が楽になりましたのでその方法をご紹介しておきます。
と言っても…知っている人には当たり前の話です…苦笑
旅行を超簡単にする方法
ThreeのSIMカードを買っておき、SIMフリーiPhoneに挿して使う!
その最大のメリットは…赤い二階建てバスを使いこなせることにあります!
以下、説明していきますね~
アンドロイドスマホではなく、iPhoneがおススメですのでご注意下さいね!
英国の携帯会社Three(スリー)
Three(スリー)というのは日本で言えばdocomoとかau、softbankのような携帯電話キャリアのひとつですね。
こんな感じで街にはThreeショップがありまして、ここでも旅行者向けのSIMカードが購入できます。空港でも買えると思います。
ただ、現地に着いてから取扱店を探すのは結構面倒くさい…到着する時間帯によっては営業時間外の可能性もありますしね。
特に日本でGoogleマップを使う生活に慣れきってしまっていると大変です。いきなり土地勘のない海外にインターネットを使えない状態で放り出されるとなかなかに心細い( ;∀;)
そこで私はあらかじめ日本でThreeのシムカードを購入していきました。
3GBまで使えるデータ通信専用のものです。現地で買うより少し割高ですが、2千円強で3GBまで使えるのですから、海外旅行用のWi-Fiを借りたり、ソフトバンクやドコモなどの海外ローミングを利用するより格安ですよね!
しかも日本で買っておけば飛行機の中でSIMカードを取り換えて、到着したらすぐにインターネットが使える状態になるのですごく快適です。
Amazonでも買えますし、東京の三田にあるジャパン・エモーションという店でも取り扱いがあるようです。
ちなみにこのThreeのSIMカードはフランス、ドイツ、スイス、イタリア、スペイン、ポルトガルなどでも使えるようですので、ロンドンやイギリスに限らず、ヨーロッパへのサッカー観戦旅行で幅広く使えそうです!私もまた次回の旅行で買っていこうと思っています。
SIMフリーiPhoneがおススメ!
ThreeのSIMカードの使用感は抜群でおススメなのですが、どんなスマートフォンでも使えるかというと…そういう訳にはいかないのが難しいところです。
SIMフリーのスマートフォンであること
キャッチできる周波数が合致していること
SIMフリーはご存知の方も多いですよね!現在はドコモやソフトバンクで買った機種でもSIMロックを解除することが可能になってきています。
2番目の周波数がなかなか難しかった!要は同じ携帯電話の電波と言っても、それぞれの国で規格が違う(周波数が違う)訳なんですよね。
で、スマートフォンの機種によってキャッチできる周波数は様々。あらゆる国のあらゆる周波数をキャッチできるスマートフォンもあれば、ごく一部の周波数しかキャッチできない機種もあるという訳なんです。
まず自分のスマートフォンの周波数帯を調べ、次に行き先の国の周波数帯を調べ、さらに使おうと思っているキャリア(今回ならスリー)の周波数帯を調べ…合致すれば使える!!ということになる訳ですが、面倒くさすぎるし、実際に私の持っていたアンドロイドスマホは合致しませんでした( ;∀;)
SIMフリーのiPhone7を購入
そこでちょうど機種変更したい時期だったこともあり、思い切ってアップルストアにて一括でSIMフリーのiPhone7を購入することにしました…!
海外出張の多い人のiPhone所有率が高い理由もよく分かりました。iPhoneはキャッチできる周波数帯が格段に多いのです!
もちろんイギリス・ロンドンでも快適に使えましたし、その後に東南アジアなどに行った際も使えました。iPhoneであれば色々と周波数を調べなくても、まあ繋がるだろうし、iPhoneで無理なら諦めようという気持ちになれます。
iPhoneXが発売されていますが、私がiPhone7を買ったように、旧モデルでも全く問題ありませんので価格も少しは安くなっているし思い切って購入してみるのもありだと思います。SIMフリーですから、日本でも今までのSIMカードを挿して使えますしね!
Googleマップが使える!
SIMフリーiPhoneとスリーのSIMカードを準備して本当に良かったのはやはり、グーグルマップが使えることですね。土地勘のない海外では特に重宝します。
なにより、現在地から行き先を検索するだけで、ただ道を教えてくれるだけでなく、乗るべき電車やバスの番号から時間、その遅延情報まですべて表示してくれるわけですから大助かりです。
乗り過ごしたりしても次の電車やバスをすぐに検索できますし、到着時間の目処も立ちますから安心です。
二階建ての赤いバスが楽しい!
ロンドンと言えばこの2階建ての赤いバスですよね~!
10年前に来た時はバスの路線を調べるのが大変で、全く使いこなせていませんでした。
今回はバスを使ってあらゆる移動ができたことが本当に楽しかった…!
2階の一番前に座ればこんな感じで街の様子を見物できます。
地下鉄よりも所要時間がかかることも多かったですが、車窓の外を眺めたくてあえてバスでのルートを選択することも多かったです( ˘w˘ )
一番前の席は観光客に人気で結構埋まっていることも多いです笑
何時ごろ着くかも、今どこのあたりを走ってるかもiPhoneで確認できますから、安心して外を眺めていられましたよ!( ˘w˘ )
あとは気軽にLINEやTwitterをできるのも案外大きなメリットでしたね~
ひとり旅なのに、彼女や家族に写真を送ってすぐ反応が返ってきたりするものですから、実際ほとんど寂しさを感じませんでした( ˘w˘ )
もしSIMフリーiPhoneをお持ちでなければ少し手間も費用もかかりますが、初期投資をしてしまえば今後の海外旅行で相当に役立つと思いますので、ぜひ検討してみて下さい(‘w’)ノ少しでも参考になったら嬉しいです!


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text:
1日3回、適量を歯ブラシにとり、歯と歯ぐき、及び舌をブラッシングして下さい。
就寝前にご使用いただくとより一層効果的です。
http://kiss.dentiste.jp/item.html#concept より引用
写真の品はタイで購入したものです。側面にも効果が書いてあるので、翻訳してみました。
天然自然由来 (Natural Therapeutic Extracts)
朝の息を爽やかにする(Fresher)
歯のエナメル質に優しく、綺麗に掃除
プラーク(歯垢)を減らす
強く健康な歯茎を促進する
口臭エチケットに敏感な女性に人気とありますが、イマドキの男性もなかなか女性的なところがありますので、口臭を気にしている人は多いと思います。歯のネバつきや口臭は老若男女関わらず解決したい問題ですよね。
日本でのデンティスの「恋するハミガキ」のこの感じ、キラキラしている女子っぽい感じが出ていますが、どちらかというと高級路線で売り込んでほしかったと個人的には思っています。
既に世界中で受け入れられている実績と天然由来で、効果も明らかに他の歯磨き粉と比較しても実感できる性能があるので十分に勝負できると思います。
実際の私の使用感は、最高なものでした。ペーストはかためで、チューブの中にギッシリ入っています。歯磨き粉の味もほんのりするくらいで、泡立ちも良く、控えめなハーブの香りです。
歯磨きし終えた時の歯のツルツル・キュッキュとした感じは他の歯磨き粉では味わえないような仕上がりです。そしてそれが長続きするのです。丸一日は快適な口環境なのではないでしょうか。
夜に歯磨きして朝起きても口臭が気にならない、口の中もネバネバがなく爽やかな状態でした。
レビューでもよく書かれている最大の特徴
朝起きても口臭がほとんど気にならない
口の中がネバネバしない、しにくくなる
今まで色々なメーカーで多くの歯磨き粉を使ってきましたが、今までに使ったもののどれとも違う使い心地を実感しました。あまりにも良い意味で他の商品と差別化できる商品で感心しました。
このデンティスは世界中で愛用者が増えており、また日本でも高評価のレビューが数多くあり、優れたプロダクトであると言えるでしょう。
タイへ旅行した際はたくさん買って自分用にお土産用にもおすすめ
デンティスはタイ製の歯磨き粉です。タイはハーブの栽培を行っていますが、ハーブを用いるのも天才的です。
タイマッサージにもハーブが用いられリラックス効果に使ったり、料理に使ったり、嗅ぎ薬や虫除け、塗り薬など様々なものにハーブを用いて、それを多くの人が当たり前に使い、市場に溢れています。
このデンティスの歯磨き粉もハーブの天然由来成分がポイントですが、このデンティスもタイではセブンイレブンやデパートに置いてあるほどタイの人々にも愛されています。
日本ではデンティスがここ最近随分とポピュラーになってきましたが、やはり購入できる場所は限られます。Amazonでも購入することができますが、日本で購入しようとすると内容量100グラム入り1本が約900~1,100円します。
タイではセブンイレブンといったコンビニやドラッグストア、デパート、スーパー等でどこでも購入することができて、しかも安いのです。タイでは90グラム入り2本が約180~200バーツ(540~700円)と100グラム1本ですと約3分の1の価格で買うことができます。
日本ではデンティスの存在をご存知の方も多く、タイへ出張や旅行に行く人がいるとお土産に頼むことが多いそうです。確かに日本では高級歯磨き粉の位置づけで認知されている歯磨き粉が、タイではとても安く買うことができるので、たくさん買うことはとてもお得です。
デンティスは、一般的な歯磨き粉と違いの分かるプロダクト
デンティスは歯磨き粉として必要な成分や効果があり、他の歯磨き粉とは違うということを実感できる性能があります。口臭予防、ホワイトニング、歯垢除去、歯石化防止、天然由来、歯にやさしく綺麗に、歯茎を健康にする など多くの効果があります。
やはり特筆すべき点は、他の歯磨き粉では味わったことのないくらい、歯がツルツルになることです。口の中のネバネバも防げてその効果が長いことが特徴です。私の体感では、丸1日は持続すると思います。何と言ってもハーブといった天然自然成分ですので、人にも環境にも良いです。
普通の歯磨き粉に比べると高価ですが、使えば他の歯磨き粉を使えなくなるくらいに優れたプロダクトです。
デンティス エチケット ハミガキ粉 100g
¥1,082 (2022/09/27 21:21:12時点 Amazon調べ-詳細)
Amazonなどネット通販や一部のお店で販売していますので、購入する価値はあるかと思いますし、生産国のタイでは安く売っていますので、自分用にもお土産にも適しています。この記事をご覧のみなさんも是非お試しください。
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text:
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インタビュー中でも言ってましたが、東京で活躍した実績もないわけなのに、なんだこのおっさんは、と思われていましたよ、と。
たしかに。そういう捉え方をされるのも分かる気がします。
ただ、それが功を奏して、結果的に仕事を取りにいけて、今の彼がある、と。
一般的には、仕事が欲しい場合は「なんでもやります」ってスタンスでいるように言われると思います。新入社員とか、そんな感じかな?
で。それはマーケット的に正解な場合もあって、大泉さんの場合は北海道の時がまさにそれ。
まだまだ認知度もないし、ただの学生くらいの彼にとっては、まずは「なんでもやります」スタンスがあることで認知度を高めることができた。
これはやっぱ大切なことで、何はともあれ知ってもらわないと何も始まらないんすよね。
認知されていない段階や初期のスタートアップな時は、何はともあれ知られる工夫と努力。それを実現するためには、あの手この手が大切です。
普通の仕事なんかでもそうだけど、新入社員の頃には机に座っているだけで何かが生まれることもないわけですからね。積極的に関わりを持ちにいくのが大切です。
大泉さんは「そういう仕事はやれません」と断っていましたが、実はそこがポイントじゃなさそうなことを言ってました。
というのも、そのスタンスで東京進出してきた頃に、インタビューを受けて答えていたところを、当時のテレビドラマのプロデューサーが誰かに見られて、そこで仕事が決まった、と。
ちょっとコミカルなキャラクターの役を探していたらしいんですよね。それがバキっとハマったらしい。タイミングも良くて運がいいですわ。
ここがポイントだと思いました。
要は、「そういう仕事はやれません」だけじゃなくて、インタビューからも周りに滲み出るようなキャラクターがあったり、それに伴うようなトークがあったからかと思います。大泉さん自身も、トークがあったからみたいに言ってました。
ある程度自分の出来ることが増えてきたら、仕事を選んでいくのは大切なんだけど、その時にも勝手に「やりたいことが落ちてくる」ってことはないんですよね。
むしろ、他人とコミュニケーションをたくさん取りながら、自分のやりたいことや、自分がどんな人間なのか、リアルな意見や感想を述べていかないといけない。
それができないと、個性と呼ばれるような、その人の人となりは見出されることはありません。
「なんでもやります」は便利屋さんみたいなところがあって、認知をしてもらえる結果にはつながるけど、「なんでもやります」で降ってくる仕事は、大体は「誰でもやれます」になっている。
その次の段階に進むには、「誰でも出来るわけじゃないことをやれます」というステージ。それは希少であれば良いんだけど、大泉さんの場合みたいに、運に左右されることもある。だから、特別な希少性まで無くてもよいかも。
ただ、声がかかったら即動けるくらいのフットワークと準備が必要不可欠でしょうけどね。
「なんでもやります」は広告として利用して
「やりたいことは明確に語り続ける」ことで仕事は変わっていく
これは色んな場面でも考えうる捉え方でした。多分。
自身のマーケティング活動にも落とし込んでみようと思います。
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こんにちは、jinbocchiです。 このブログは、毎日毎日、少しずつでもいいから文章を綴ることで自分のアウトプットの力を伸ばしたい、という自分勝手なブログで、毎朝7時に更新されます。と言いつつ数日、朝には更新されてません、頑張りま...
出来ないからダメなんじゃなくて、出来ないからチャンスなんす。
優秀な子だからといっても、相応の悩みがある。よく見てあげよう、1人ひとり。
学習塾で勤務をする、グンマーのおじさん。真面目そうなことを、真面目そうに書きます。けど、趣味とか好きなものも書くかも。
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活字から漫画へ、漫画から動画へ。そして効率の良さを求めて、どこへ。
2022.05.032022.05.04
効率の良さを求めることと、効率の良さから生まれにくいものと。
2022.05.022022.05.03
一度でも経験出来たツラさは、次のステップへの財産となる
戦わなければ勝ちはないんだ、負けもないけど勝てやしないんだ。
人によっていつ来るか分からない、火花散る瞬間に立ち会いたい。
子どもにはさ、大人になりたいって思わせるような大人でいたいよね。
「みんなそうだよ」と言う慰めや励ましは、時にナイフのようなものとも思ふ。
2021.04.122021.04.23
優秀な子だからといっても、相応の悩みがある。よく見てあげよう、1人ひとり。
2021.03.232021.03.24
自分の原体験をたどっていたら、一番大事にしたいって思うことにたどり着く。私の場合は・・・
2020.12.132020.12.13
明日が今日より少しでもよくなりますように。そうやって日々を歩みます。
「みんなそうだよ」と言う慰めや励ましは、時にナイフのようなものとも思ふ。
2021.04.122021.04.23
やってみろ、しくじったら、うまくしくじれ。
2020.12.102020.12.10
五条悟と夏油傑の関係性と、五条悟の人称の変化による心理描写
活字から漫画へ、漫画から動画へ。そして効率の良さを求めて、どこへ。
2022.05.032022.05.04
雑用・雑務が丁寧であるひとは、多くを語らず信頼を得る
2021.01.242021.01.27
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学習塾で勤務をする、グンマーのおじさん。真面目そうなことを、真面目そうに書きます。けど、趣味とか好きなものも書くかも。


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今回株式会社ジャパジアン様のご了承のもと、ロゴ入りのオプションを公開させていただきました。この様に自由なデザインでのロゴ刻印が可能となります。※別途刻印制作費がかかります。
それぞれご希望のステッチの色を変えて手縫いしました。今日のところはヴィンテージ2種とチョコ2種です。明日黒とシボのネイビーを手縫いして仕上げれば完成となります。
大変な日々ですが、春はいつもどおりやって来ます。そろそろ元荒川の桜も満開になりそうです。ベスパでチェックしなくては。
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蕗のとうが至る所に。野良仕事中は踏まないように気をつけてます。#くも舎園芸部
Kumosha(@kumosha_official)がシェアした投稿 – 2020年 3月月22日午後4時16分PDT
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武蔵小山「とよんちのたまご」行き方やお土産スイーツも! - 武蔵小山の生活 -Musako's Life!-
東京都品川区小山3-26-3
営業時間:10:00am/8:00pm
とよんちのたまごは、まず割ってみるとそのたまごの黄身の色に驚きます。すごくオレンジの鮮やかな黄身の色です。
たまごの種類は、王卵(おうらん)、豊卵(とよたま)、白卵(しろたま)の3種類があります。
王卵(おうらん)は黄身の色がとても濃く、味もとても濃厚です。王卵のたまごを使ったたまごかけごはんはとても美味しいです。
豊卵(とよたま)は、たまご焼きにおすすめのたまごで、焼いたときにきれいな焼き色に仕上がります。
白卵(しろたま)は殻の色が白いたまごですが、あらゆる料理に適したたまごです。いつも王卵か豊卵を選んでしまうので白卵はあまり食べたことはないのですが、「とよんちのたまご」のはすべてなので新鮮でぷりぷりな卵であること間違いなしです。
とよんちのたまごを生み出すにわとりは、千葉の豊和養鶏場というところで、手をかけて飼料にもこだわりながら飼育されています。産まれたたまごは、新鮮なうちに店舗に届けられています。
絶品のバームクーヘンとプリン!
そして、とよんちのたまごの店舗では卵だけではなく、バームクーヘンやプリンなどのスイーツも販売されています。
特におすすめはバームクーヘンです。ここのバームクーヘンはとても美味しく、よくお土産としていろんな人にプレゼントしますが、みんなに絶対に喜ばれます。
王卵をふんだんに使っているということで、まずバームクーヘンの色がとてもきれいなオレンジ色です。王卵の黄身の鮮やかなオレンジ色が、バームクーヘンにも生きています。
そして、食べてみると生地はしっとりとしていて、味も甘すぎないので、たまごの旨みが味わえるとても美味しいバームクーヘンです。あっさりとしていて食べやすいので、ホールで購入しても2~3人で完食できてしまいます。
とよんちのたまごでは、プリンも販売されています。
プリンはとっても濃厚で、クリームを食べているようななめらかな食感です。こちらも王卵を使っていて、特に黄身の部分だけを使っているそうなので、とても濃厚な味わいになっています。
とよんちのたまごの卵やバームクーヘンは、お土産としてとても人気で、年末年始やお盆休みの前後などのシーズンには、完売してしまっていて手に入らないこともありますので、お早めに購入しておくことをおすすめします。
ただ、その際には、あまり日持ちするものではないので、賞味期限に注意が必要です。
卵の賞味期限は、購入日より約2週間ほどです。
バームクーヘンやプリンの賞味期限は、プリンは要冷蔵で購入日より約3~4日、バームクーヘンは高温・多湿を避けてなるべく涼しいところで保管し、賞味期限は購入日より約4~5日です。
とても美味しい卵やスイーツを是非一度試してみてくださいね。
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武蔵小山「とよんちのたまご」行き方やお土産スイーツも!
暮らしに関するあらゆるノウハウを自らの体験をもとに紹介するブログです。
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切り干し大根の煮物♪Radis blanc sec au soreil mijoté ♪Steaming dried strips of radish – Chihiroのフランスの暮らし
🇫🇷C’est mon nouveau vidéo de la cuisine japonaise . Aujourd’hui, je vous y présente un plat de KIRIBOSHI-DAIKON: radis blanc japonais sec au solei. Vous trouverez aussi quelques paysages du mois de février au Japon.
🇬🇧It’s my newest video of japanese cooking. Today, I introduce a dish of KIRIBISHI-DAIKON: steamed dried strips of white radish. You’ll find some scenery of Japan and some of the ALSACE district in France.
この冬はタクアンを作りたくて、自然栽培の大根をたくさん買いました。🇫🇷Cet hiver, comme je voulais fabriquer TSUKEMONO: légumes salés fermenté, j”ai acheté beaucoup de radis blancs bio.
🇬🇧This winter, I boought a lot of organic white radishs becauce I would ‘ve liked make some traditionel pickled radish .
干す前。♪ 🇫🇷Avant de secher au soleil.🇬🇧 Before drying in the sun.
数日間干したら、出来上がり。日向の甘い匂いが最高。🇫🇷Après avoir séché pendant quelques jours. Ça sent doux comme soleil.
🇬🇧After having dried for several days in a sunny place. It smells sweet lile the sun.
自然栽培の材料を選ぶと、シンプルだけど、おいしい一皿になります。🇫🇷C’est tout, les ingrédients naturels.. C’est simple, mais on peux faire un petit plat savoureux.
🇬🇧It’s all, the ingredients, which are natural. It”s simple , but you could make a nice small dish.
本物の熟成した調味料を使うと、料理がとてもおいしく出来上がります。🇫🇷Si vous chosissez des vrais assaissonements qui sont bien fermenté pendant longtemps, les plats deviennest très bons.et profonds
🇬🇧If you une real seasonings who have well fermented for a long period, your dishes become delicious.
よく切れる包丁があると、野菜を切るのが楽しくなりますねー。♪ 🇫🇷Avec un bon couteau, c’est très agréable de couper les légumes.
🇬🇧With a good kitchen knife, it’s pleasant to cut vegetables.
いつもは油揚げを使うけど、厚揚げを入れてみたらより優しい味になりました。🇫🇷On peut mettre aussi duTOFU ou du émincé de tofu frit. Tout est bon avec le KIRIBISHI-DAIKON.
🇬🇧You may like use some TOFU or a thin slice of deep-fried bean curd. All afi them go well with KIRIBISHI-DAIKON.
シイタケの戻し汁は、だし汁として他の料理に使えます。昆布と一緒に煮ると、更においしい出汁になります。出汁は、別の動画で紹介します。🇫🇷Avec les champignons SHÎTAKEs, on peut faire du bon bouillon pour la cuisine. Je vous le présenterai dans un autre vidéo plus tard.
🇬🇧With SHIITAKE mushrooms, you could make good soup stock for japanese cooking or for vegetariens and vegans. I”ll show you later in another video.
昔ながらの方法で、原木で育てられた天日干しのシイタケは、安心な上、味わい深い。
🇫🇷On ne trouve pas beaucoup maintenant, mais les shîtakes naturels sont vraiment meilleurs.
🇬🇧 You don’t find easily now, but the natural shiitakes are so tasty.
🇫🇷Voilà, c’est fait. 🇬🇧It’s ready.
残った切り干し大根コロッケ♪ Avec le reste de KIRIBOSHI-DAIKON / With te rest of KIRIBOSHI-DAIKON
切り干し大根入りのコロッケを作ってみたら最高でした。サクサク。🇫🇷Ce sont mes croquettes avec le reste de KIRIBISHI-DAIKON. C’est bien croquant. En japonais, on dit ” Saku saku.”
🇬🇧 They ‘re my croquettes wirh the rest of KIRIBISHI-DAIKON. It’s nice and crisp. We say in japanese ” Saku saku.”
切り干し大根を濃いめに煮て、蒸し饅頭にしてみたら、これまた最高。🇫🇷J’ai fait aussi avec le reste du plat, des MANJÛs à la vapeur: brioche farcie . C’était super bon et bien chaud.
🇬🇧I ‘ve made with the rest of the dish, too, MANJÛs: steamed bun. It was veru nice.
よもぎ入りの生地で、同様に作りました。作り方は、別の動画でご紹介します。🇫🇷Même chose avec la pâte d”armoise.
🇬🇧The same thing with a dough of mugwort.
Mon BENTÔ végétarien / My vegearien Bentô
切り干し大根入り、穀物と野菜のお弁当。
動画を少しづつ作っています。応援してくださると、とても嬉しいです。♪🇫🇷Je contonue de faire des vidéo. Ça me fait très plaisire ,si vous visitez ma chaine de youtube. À bientôt.
🇬🇧I continue making my videos of japanese cooking and my daily life in France. I will be happy , if you visit and see my youtube channel. See you soon.
投稿日: 2022年3月12日
作成者: chihiro
2005年にフランスに渡り、トゥール、リヨン、パリで語学学校に通った後、美術の研修を受けました。現在北東部のメッスの近くの田舎で創作活動しながら、時々子供向けの手作り教室を開催しています。自然、料理、文具や紙類、アンティーク雑貨が大好きです。
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ロレーヌの田舎の暮らし (2)
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text:
スコスコ呼吸をする彼の横に寝そべってTwitterしてる時間が最高に幸せでした。
もちろん彼は終始フル勃起。いや〜変態って本当に最高っすね。
サテン、ナイロン、オーガンジー系のフェティッシュを研究したいのでSissyドレスなんかも仕入れていこうかなと思ってます。出資してくれる変態は優遇します。
ありがとうございました。
I’ve always known this about myself, but I have a thing for textiles.
A true lover of fabric, one can even say.
I was at a textile shop the other day buying meters after meters of cloths with nice texture when a nylon fetishist from abroad booked an appointment. A perfect timing! I decided to some full-on multi-layer cloth binding on him.
He puts on a sleek pantyhose, and above it, wears his own favorite Zentai (what a perv). He gets a full-on boner just when he dives into a satin covered bed.
The pervert swims in the pool of satin for a while, then I ask him to lay down on the bed. I wrap him up in an organdy fabric, satin cloth, then nylon Zentai (in that exact order).
He complains that the wrap isn’t tight enough. Of course, a fermented perv like him wouldn’t be satisfied with ONLY three layers of textiles.
Fine, I tell him, and tie him up with a hemp rope, just tight enough for him to feel the texture of the cloth with his skin.
What a pleasure to scroll down your twitter feed while a immobile perv next to you breathes heavily in his swaddle.
Of course, the gentleman’s hard as fuck ALL this time. Long live the sexually twisted degenerate!
In order to explore the wonderful world of satin, nylon, and organdy fetishism, I’m thinking of stocking up on some sissy dresses. If you’d like to invest in this for your own good, I may give you discounts. What are you waiting for?
*ブログ・プレイビデオに掲載しているお客様には必ず掲載許可を頂いております。無許可の撮影はしないのでご安心ください。掲載希望の方はセッション開始前にお教えください。プライバシーが特定されない程度に紹介させていただきます。
*Please note that I have obtained permission from my clients to upload their pictures and videos. I never take pictures without your consent. If you’d like to appear in my blog, let me know before the session begins. I’ll post about you without jeopardizing your privacy.
_______________________________________
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#Bondage #フェチプレイ #拘束 #Satin #Nylon #縛っちゃうおじさん #RopeBondage
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ジムによって独自のメソッドや細かな指導方法は違うかもしれませんが… 基本は、食事制限とトレーニングが多いと思います。 当ジムを例にあげますと、糖質制限を中心とした機能的な食生活をしていくことと、基礎となるトレーニングが中心です。 また、ファスティングをすることで腸内環境を整え、痩せやすい身体づくりをします。 さらに、女性の悩みである下半身の脂肪はハイパーナイフという最新のエステ機器も導入し、大きく変化が出るようにアプローチしていきます。
Q5:みなさん、食事制限には苦労されていますか?
はい、これは約半数の方が苦労しますね。 普段から健康的な食事をとる習慣を持っている方はすぐに改善できますが、どうしても接待や会社の付き合いなどで食べる機会が多い方はよく相談を受けます。その場合は和食なのか、中華料理なのか、焼肉なのか?食べるものやどういうものをどのタイミングで食べれば太りにくいかなどアドバイスしています。
Q6:主婦は食事と密接なので難しいのでは?と想像します。主婦の方で通っていらっしゃる方もいますか?その方は、どのようにダイエットと両立されているのでしょうか?
もちろん、主婦で通われる方もいます。みなさん、家族の食事と自分の食事を分けて食べられています。 主婦の方は生活の知恵があるので、ダイエットを日常生活に落とし込むのがとても上手ですし、何より食事をすべて自分で作るので食べ物の管理がしやすいですね。
トレーニングもお子さんが学校に行っている時間帯を活用されたりして両立されています。
実際にどれくらい痩せることが出来るの?
via www.photo-ac.com
Q7:こちらのジムでは2ヶ月を目安にされていますが、2ヶ月で痩せることが出来る体重はどれくらいなのでしょうか?
みなさん体重の10%が無理なく痩せることが出来て、かつリバウンドのリスクを最小に出来る数値です。たまにすごく痩せる方もいますが、その方々に共通するのは食事内容がとても良いということですね。
Q8:歳を重ねると痩せにくいという実感があります。実際に、スローエイジング世代の女性でも結果が出ていますか?それは2ヶ月で可能なのでしょうか?
確かに年齢の節目ごとに身体がたるんできていたり、痩せにくくなったりすることは多いです。年齢や生活習慣によって自分に合ったダイエット方法を行っていくことで結果につながります。 たしかに、20代女性の方が体力もあり痩せやすいですが、生活習慣のコントロールなどは30代以上の方の方がうまく出来ています。しっかり行えば2ヶ月で成果が出ます。 また、ダイエット期間が終わっても生活習慣のコントロールが上手なのは40代以上の方ですね。さらにダイエットに成功したという報告もあります。
運動がニガテだから無理かも?トレーニングって誰でも出来るの?
Q9:スローエイジング世代になると、運動習慣がない女性も多いです。運動がニガテでもトレーニングは出来ますか?
もちろんです。そのために、プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで担当します。 一般的なスポーツジムでは、出来ないと恥ずかしい、人目が気になってしまうという方も、プライベートジムならレベルに合わせた丁寧な指導が受けられるので、気にならないと思います。
どんなに運動が苦手な方や運動習慣のない方でも出来るように一段上ったらまた一段というように、一人ひとりに合わせたプログラムを組んでいますので安心してください。 少しづつ体力が向上して課題をクリアしていくので、だんだん心も体もアクティブになっていくはずです。
最初は「運動が大嫌い」とおっしゃっていた方が、回を重ねるにつれ、積極的になるケースもたくさんあります。
Q10:具体的にはどんなトレーニング内容なのでしょうか?イメージでは、ハードな感じがします。
はじめは座る、立つ、押す、引くの延長線上です。 スクワット、ベンチプレス、デッドリフトというトレーニングの基本を中心に行います。 体力がある方や運動経験の豊富な方はハードにトレーニングをしていきます。
先ほどのお話と共通しますが、個人のレベルに合わせ、いきなり追い込むようなハードなトレーニングはしません。安心してくださいね。
今からでも遅くない!ダイエットにチャレンジするのは気持ち次第!
via www.photo-ac.com
Q11:もし、痩せたとしても、その後のリバウンドが心配です。リバウンドする方はいないのですか?
太るのも痩せるのもすべては生活習慣です。 痩せた後に生活習慣が乱れるとリバウンドします。当ジムではリバウンドしない自分自身に合ったダイエットを提案し、どのような生活をしたら太るのか?または痩せるのかを、ご自身の生活に取り入れていくまでお伝えしています。 そのため、ほとんどの方がトレーニング終了後も痩せます。 唯一気を付けて欲しいのは、我慢我慢の連続でダイエットをした方は終わった後リバウンドする可能性は高いです。
Q12:痩せたスローエイジング世代の方の実例を教えてください。
体質や生活習慣の違うお二人が一緒に挑戦されました。 こちらの写真はお二人が終了後に、以前履いていらっしゃったデニムを着用して撮った写真です。
39歳の方は、体重-6.4kg、体脂肪率-5.9%、ウエスト-3.1cm 41歳の方は、体重-7.6kg、体脂肪率-6.4%、ウエスト-8.7cm
いずれも2ヶ月間の結果です。 また、終了後もご自身で気をつけることによって、さらに痩せていらっしゃいます。
Q13:最後に、痩せたいと考えているスローエイジング世代の方にメッセージをお願いします。
年齢を重ねると自分自身に興味がなくなったり、いろんなことに挑戦しにくくなったりすることも多いと思います。ですが何かを始めるのに遅すぎることはありません。まずダイエットにチャレンジして自分自身が変化することを実感してほしいです。 身体が変わると本当に人生が変わります。心から活力がわいてきます。皆さんに心も身体も美しく年を重ねていって欲しいと思います。
今回、お話を聞いたのはプライベートジム「ベレッツァ」
今回、取材にご協力いただいたのは、表参道と銀座に店舗を構えるプライベートジム「ベレッツァ」のチーフトレーナー安川秀幸さん。 ベレッツァは、「キレイに痩せる」を目的とし、多くの女性のダイエット結果を残しています。
ベレッツァのカウンセリングは無料で受けられますので、そのハードルも想像していたより高くありません。 「本当に痩せるの?」と思っていた人は、ぜひ、体験してみてはいかがでしょうか。
プライベートジム Bellezza(ベレッツァ)
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スローエイジング:素敵に楽しく年を重ねるためのサイト | 35歳以上の女性に向けた“素敵に楽しく年を重ねる”ための情報を美容・健康・ライフスタイルなど様々な方向から発信するサイトです。


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text:
1. 周りの人が皆で子育てをしてくれる☆素敵な仲間たち!!
紗理奈さんは息子さんをよく仕事場に一緒に連れて行っています。そこでは紗理奈さんのお仕事仲間たちが息子さんの遊び相手になってくれています。
色々な人たちと接することは、親だけでは教えてあげられないことを教えてもらえる素晴らしい機会ですよね。
2. 子供とのデートを楽しむ
ブログからは息子へのたくさんの愛情が伝わって来ます。紗理奈さんは息子と二人で過ごすことを重要視しているよう。その一つが「デート」。
二人で一緒にヘアカットに行ったり、公園で思いっ切り遊んだり。毎日の生活の中での二人の時間をとても大切にしていますよ。
3. お祝い事はしっかりする!
誕生日の時は、子供の大好きなキャラクターのケーキを用意してパーティーをする紗理奈さん。忙しい中でも、子供を喜ばせるためには労を惜しまない素敵なママですよね。
4. 料理もかなりお上手!!
紗理奈さんは料理上手。というのも、食事にはかなり気を遣っているようで、息子さんには手作りの温かい食事を出して上げられるようにしているそう。そして、一緒に食事をする。
当たり前のことでもありますが、忙しい中、素晴らしい心がけですよね。
5. 友達と過ごす時間を大切にしてあげる♪
紗理奈さんは息子さんが友達と遊ぶ時間をとても大切にしていて、ブログにも「息子の友達」という文章をよく見かけます。友達を大切にすることは、大人になれば仕事を共にする仲間を大切にすることにつながりますよね。
6. 頼れる時は、頼る。
これだけ忙しく働いて、子育てもしてとなるとどうしても自分1人では手が回らなくなるもの。そんな時は、頼れる人を頼りましょう。
紗理奈さんもお母さんに助けてもらいながら、うまく子育てをこなしています。
7. 旅行に連れて行ってあげる。
紗理奈さんは、忙しい中でも時間を作っては旅行に行っています。旅行に行くと普段見られない景色を見たり、なにかを感じたりして子供を成長させることができるいい機会ですよね。
子供の「心」を育てる紗理奈さんの子育て☆
いかがでしたか??紗理奈さんの子育ては、息子さんの心と可能性を伸ばすことを考えた素晴らしいものでしたね。本当にたくましいお母さんで、シングルママだからとか、そういうことは全然関係なく、むしろ1人でこれだけのことをしてあげているなんてすごいですよね!!
ぜひ、紗理奈さんのブログをチェックして参考にしてみましょう。
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本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。
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一生、夫のためにごはんを作りたくない!明日からは別々で。いいよね?|もう二度と料理しないと心に決めた日#2


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および 当地の産土神と氏神様。
本日は本当にありがとうございました。
今後も一層の一族の繁栄を願い、これまでの無事に感謝し、唯一無二の総無垢の家を建てさせていただきます!
2021年12月21日 火曜日
総無垢の木の家・中の原
中の原の現場では、防蟻処理も終わりまして、遮熱透湿防水シート張りも完了しました!
遮熱透湿防水シートとは、湿気や熱を屋外に排出する働きがあるため結露やカビなどを防ぐ特徴があります。
また太陽の輻射熱を遮ぎるという特徴もあります。
輻射熱とは放射熱ともいわれ、遠赤外線の熱線によって電磁波の形で伝わる熱のことで、 この熱を遮ることによって家や人体を守ってくれるという強力な外部に仕上がっていきます。
そのシート張りも無事に終えましたので、瓦葺きの下地工事の準備に入りました!
大〜きな平屋建ての屋根になりますので、より良く屋根が映える工夫で瓦葺きを仕上げていきたいと思います。
2021年12月20日 月曜日
総無垢の木の家・中の原
外壁の構造用合板張りが終わった中の原の現場では、サッシ取付の取付け工事を始めました!
また外部では防蟻処理工事も始めていますので、遮熱透湿防水シート張りに入れるように外部下地工事の準備を進めていきたいと思います!
2021年12月18日 土曜日
総無垢の木の家・中の原
総無垢で建てる中の原の現場では、外壁の構造用合板張り工事に入りました!
構造用合板とは、JAS法に基づいて作られる合板のことで、優れた抵抗力で台風や地震などの様々な圧力を防御するための建材になります。
耐震や耐風だけでなく、遮音や気密などの性能も兼ね備えていますので、壁や床に施工することでより頑丈で強い耐力も持つ家の囲いになるよう仕上げてまいります!
2021年12月17日 金曜日
総無垢の木の家・中の原
棟上げが終わり、屋根仕舞い工事を進めていた中の原の現場。
下地作りも進みましてルーフィング工事に入りました!
ルーフィング工事とは、屋根の下葺に使う防水シートのことで、アスファルト成分を含んだ合成織布
機能面では瓦やスレートなどの屋根材以上に重要な役割りを担う屋根建材でもありますが、頑丈な瓦やスレートと重ねて使うことで、腐食や雨の侵入による雨漏りなどを防いでくれます。
家そのものを守ってくれる屋根ですので、防水・耐震・防火・断熱・耐久を基本として施工をおこなっていきます!
また外壁の構造用合板の搬入も始めましたので、外部作業の準備も整えてまいります!
2021年12月16日 木曜日
本日12月16日は「電話創業の日」とのことです!
今ではなくてはならない物として、すでに携帯電話では通話やメッセージだけでなく、お財布代わりとして、銀行やクレジットカード管理なども全てをになってくれる必需品となっていますね!
電話の開通は1890年(明治23年)12月16日に、東京市内と横浜市内の2区間で始まりましたが、政府内などでは1877年(明治10年)から試験通話などで使用されていたようです。
130年の歳月がここまでの進化を成し遂げたのですね〜
当時の加入電話台数は、東京155台、横浜44台。
電話料金は定額制で東京40円、横浜35円だったそうですが、今のお金に換算すると約20万円という高額な料金設定だったとか・・
現在の低額料金の進化にもびっくりですね〜
また電話といえば昔から「もしも〜し」が最初の挨拶ですが、これは元々会話の初めに「申します申します」と言っていたのが「申す申す」や「申し申し」となり、現在の「もしもし」という略語になったとのことです。
このような略語は私達が日常使っている物の名称にもたくさん使われているようで、例えば ↓
ボールペン=ボールポイントペン
リストラ=リストラクチャリング
カラオケ=から(空)オーケストラ
ピアノ=クラヴィチェンバロ コル ピアノ エ フォルテ
などなどたくさんあるようです。
昔からの正しい名称を大事にしながら、普段多用するものは便利に使い分けていけるといいですね!
2021年12月15日 水曜日
総無垢の木の家・中の原
人気の平屋建てを建てさせていただく中の原の現場では、朝から棟梁がギラリ と目を配りながら、丁寧な段取りで棟上げの準備に入っていました。
その視線を一身に浴び続ける息子職人・・ですが良い緊張感で張り切っておりました!
家の中で最も高い位置に上げる棟木は、昔から家の象徴としても大事に考えられており、構造的にも最上部に棟木を上げて組む事で重要な構造である骨組みが完了します。
また屋根の頂上部分から家全体を守ってもらう大事な木材になります。
これまでの工事の無事に感謝し、今後も気を引き締めながら唯一無二の家づくりを進めてまいります!
2021年12月14日 火曜日
総無垢の木の家・中の原
足場設置や土台敷き工事を進めていた中の原の現場。
上棟を前に、棟上げ前お越し作業に入りました!
前起こしとは、家の一番高い所に架ける水平材を設置する直前までの工程のことになります。
この水平材のことを棟木と呼び、これを最上部に上げることから「上棟」や「棟上げ」といいます。
とどこおりなく棟木を上げることができるよう準備を整えてまいります!
2021年12月13日 月曜日
総無垢の木の家・中の原
総無垢材で建てる中の原の現場では、足場工事が完了し、土台敷き工事に入りました!
足場工事とは、外周にパイプなどを組んで足がかりを作っていく工事のことで、この足場によって高いところの作業を行うことができるようになります。
この足場にも労働安全衛生規則がありますので、その規定に基づいてしっかりとした足場に施工する必要があります。
また土台敷きとは、基礎コンクリートの上に木材を敷いていく作業で、この木材が土台になることから「土台敷き工事」といいます。
家の骨組みを作っていくという大事な工程になりますので、この土台敷きも基礎工事に続いて重要な工事になります。
骨組みに関わる部分ですので、しっかりと頑丈に基礎コンクリートと土台を固定し、家の構造部分を正確に組み立てながら作業を進めてまいります!
2021年12月12日 日曜日
直方に建てさせていただいた、ご姉妹オリジナルの端麗で清らか家では、お引越しが完了されました!
玄関ドアも個性ある色彩とデザインで仕上がっておりますよ〜
また、玄関の表札にはワンちゃんマークのお出迎えもありまして、施主ご姉妹の遊び心とおもてなし感溢れる演出に、こちらまで優しい心持ちになってしまいそうですね!
まだまだ引っ越しの片付けなどで慌ただしいことと思いますが、今だけの新鮮な忙しさとしてご家族で楽しんでいただければと思います。
これからも調整などで伺いますのでお手間を取らせますが何卒よろしくお願い申し上げます!
2021年12月11日 土曜日
総無垢の木の家・中の原
基礎工事を進めていた中の原の現場では、基礎の立ち上がり部分の養生が終わりまして、型枠解体工事をおこないました。
解体といいましても「型枠を壊す」という作業ではなく、家の重要な基礎部分の形を作り上げるほどの大事な枠ですので、解体方法もきちんと決められた方法で順番におこなっていく必要があります。
最終確認でも、強度不足になるような空隙や浮き上がりもない頑丈な仕上がりになりましたので、型枠解体工事も無事に終えることができました。
これにより大事な全ての基礎工事が完了いたしました!
これからはこの基礎土台を軸にしての建築作業に取り掛かっていきますので、さっそく防蟻塗装工事に入っています。
また、材木の搬入も始めましたので、棟上げに向けての準備を進めさせていただきたいと思います!
2021年12月 9日 木曜日
総無垢の木の家・中の原
昨日、基礎の立ち上がりの型枠に生コン打設をおこなった中の原の現場では、その上に流し込むレベラー流し工事をおこないました!
このレベラーとは、型枠内のコンクリートの凹凸を水平にするためのもので、コンクリートの天面に流し入れるサラッとした調整材のことになります。
レベラーを流し込むことで、均し作業を上回るほどのかなり高い精度で水平な状態に仕上がります。
また、凹凸がなくなるとそのままの状態でピタッ!と止まり強度を増していきますので、重要な基礎の立ち上がりを水平に保つためにも大事な作業になります。
しっかりと天端シートで守りながら、しばらく養生に入りたいと思います。
2021年12月 8日 水曜日
総無垢の木の家・中の原
中の原の現場では、基礎立ち上がりの生コン打設工事に入りました!
この工事は昨日までに組み上げていた基礎の立ち上がり部分の型枠の中に、コンクリートを流し込んでいく工事で、これにより各部屋の間取りが目に見えてハッキリしてきます。
余分な水分と空気を抜きながら、しっかりとした強度が引き出せるよう作業を進めてまいります!
2021年12月 7日 火曜日
総無垢の木の家・中の原
中の原の木の家の現場では、ベースにあたる底部分のコンクリートの養生が終わりましたので、次は内部の立ち上がり部分の型枠組み立て工事を始めました!
最近「型枠工事」という言葉が続けて出てきていますが、先日おこなったのは外周の型枠を組み立てる工事で、今回はその中に組み立てる内部の立ち上がり部分の枠になります。
その内部の立ち上がり部分というのを組み立てると・・ ↓
間取り図と同じ形になるのですよ〜!
工事名は専門用語ばかりになりますのでピンとこないことも多々あると思いますが、せっかく設計から全てご一緒に考え作っていく注文住宅ですので、記念のために写真を撮りながらでも聞きたいことは何でもお聞きになってくださいね!
ただ、話好きの棟梁につかまってしまった際は時間の消耗をご覚悟くださいませ〜
2021年12月 6日 月曜日
この度、昔からいろいろとお世話になっている福津市津屋崎のA様邸で、浴室などの改装工事を行わせていただきました!
先週から解体工事に取り掛かり、工事を進めていましたが、
おしゃれな最新のバスルームが完成しました〜!
浴槽も大きくなり、今の床はかなり水はけも良くなっていますので、すぐにカラッと乾くため換気や掃除なども一段と楽に感じていただけると思います!
そのため最近では「床だけリフォーム」をされる方も多いらしく、いかに浴室の床が湿気が多く、滑りやすくてヒヤッと冷たいことがストレスになっているのが分かりますよね〜
これからは新しい床で湿気の無い心地良さを実感していただきたいと思います!
また、洗面所も改装工事をおこないまして、
浴室からの統一された同じデザインになり、かなりの高級感になりました!
センスの良さが輝く仕上がりになりました
まだまだこれからもお世話になると思いますのでよろしくお願いいたします!
福津市観光情報サイト「ふくつのじかん」
2021年12月 5日 日曜日
彫刻のお店・Classic Non 1982 (クラシック ノン) 若松
先日、大掛かりな改修工事が完成した若松のケーキショップ Classic Non。
シーズンに入り、店内のChristmasカラーが心を躍らせてくれる季節になりました
日々新作を発表し、思わず二度見してしまったビックリなプリンアラモードなどを生んでおられるオーナーですが、
その多忙な時間の合間を縫ってオーナー手作りの造形ディスプレイテーブルを創作されました〜!
土台の形づくりや下地まで全て手作業でのモルタル造形。
彫刻もエイジング加工も全てが緻密で、さすが創作職人さん・・とあらためて見入ってしまいます。
店内ともしっくり馴染んで、優しくやわらかなChristmasを連想させてくれるようですね
また、お正月に帰省されるお客様や、ご実家や家族で過ごされるお客様のために、年末年始も営業されるとのことですので、地域の方やファンの皆様にとっても今年もホッとできる年末になりそうですね!
2021年12月 4日 土曜日
総無垢の木の家・中の原
基礎工事を進めている中の原の現場では、基礎ベースコンクリート打設工事に入りました!
この工事は、基礎の外周に沿って設置していた床部分の枠の中へコンクリートを流し込む作業のことをいいます。
底のベースにあたる部分ですので、組み上げた鉄筋とコンクリートが合わさって上下にも左右にも強固な基礎ベースに仕上げることができます。
しっかりと平滑に仕上げるための均し作業をおこないながら、ひび割れが起きないように仕上げてまいります!
2021年12月 3日 金曜日
総無垢の木の家・中の原
中の原の現場では、基礎配筋工事が終わりまして型枠工事に入りました。
この工事は、これから打設するコンクリートが外に流れ出ることがないように、組み上げた鉄筋の外周に沿って型枠を設置していく工事になります。
この中にコンクリートを打設することにより「押される力・引っ張られる力・曲げられる力」以外にも「火・熱・腐食・耐久」の力を持つ土台になるように、しっかりと型枠を組んでまいります!
2021年12月 2日 木曜日
総無垢の木の家・中の原
中の原の現場では、引き続き基礎配筋工事を進めています!
基礎部分は今しか確認できない部分ですので、図面通りの基礎形状に合った配筋をおこなう必要があります。
上から押される力に強いだけでなく、曲げようとする力や引っ張られる力に対しても、最大の強度を発揮できるよう丁寧に鉄筋を組み進めさせてただきます!
2021年12月 1日 水曜日
総無垢の木の家・中の原
中の原の木の家の現場では、鉄筋の加工が終わり準備が整いましたので、基礎配筋工事を始めました。
家を支えるための重要な土台になりますので精密に配列しながら工事を進めさせていただきます!
2016年 9〜10月
2016年 7〜 8月
彫刻の家・下関(姉家)
彫刻の家・下関(妹家)
彫刻のお店・TroisBerry
彫刻のお店・ClassicNon
和製アンティーク大正浪漫・中間
スマートモダンの家・小倉
総無垢の木の家・中の原
総無垢の木の家・小倉南区
総無垢の木の家・八幡西
総無垢の木の家・福岡東区
シンプルモダンの家・祇園
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Classkick: Eliminating barriers in learning
FAVES: Streamlining apparel purchasing in the fashion industry
Discover how Mark Turner and Ulla Hald are helping apparel retailers plan their fashion season, make better buying decisions and stay on budget by capturing purchase order details between purchasing managers and buyers in a shared database.
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MOIA: 都市でのモビリティを再定義する
Matthias Friedrich, Android chapter lead at MOIA, shares how MOIA redefined commuting in Hamburg and Hanover by building an eco-friendly rideshare business.
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アプリ開発の取り組みを詳しく見る
Classkick: Eliminating barriers in learning using Firebase Real time Database
Learn how Classkick uses Firebase Real time Database and Cloud Storage for Firebase to eliminate barriers in learning and empower student development.
FAVES: Simplifying apparel purchasing using Firebase Real time Database
Mark Turner and Ulla Hald share how they are using Firebase Real time Database and Firebase Cloud Functions to help purchasing managers and buyers coordinate apparel purchasing in the fashion industry.
MOIA: Optimizing apps at scale using Firebase Remote Config
このブログ投稿では、MOIA がどのように Firebase Remote Config と他の Firebase ツールを使用して、ユーザーに展開する前に機能の A/B テストを行っているかを紹介しています。
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Firebase Stories: Show & Tell featuring MOIA + FAVES
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アプリで Firebase を利用する
機能ロールアウトのパフォーマンス モニタリング
In this guided tutorial, learn how to add Firebase Performance Monitoring to a sample app and measure performance during a feature rollout.
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Firebase for Flutter を理解する
Firebase の機能を Flutter モバイルアプリに追加する方法、特に Firebase プロジェクトの作成、基本的なプラグインのインストール、アプリの構成を正しく行う方法について学びましょう。
Codelab を開始する
Cloud Functions for Firebase
Learn how to use the Firebase SDK for Google Cloud Functions to improve a Chat Web app and how to use Cloud Functions to send notifications to users of the Chat app.
Codelab を開始する
On-device text classification with TensorFlow Lite and Firebase
Get started on how to use TensorFlow Lite and Firebase to train and deploy a text classification model to your app.
Codelab を開始する
#FirebaseStories を共有する
Twitter チャネルでハッシュタグ #FirebaseStories を使用して、コミュニティにポジティブな変化をもたらすアプリとビジネスの構築が Firebase でどのように促進されたかを紹介してください。投稿されたストーリーの中から定期的にいくつかを選んで、Firebase の各種チャネルで共有させていただきます。
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text:
「写真を撮る」は "take a picture"もしくは "take a photo"と表します。どちらも同じ意味です。"would" や "could" といった表現を使って丁寧さを出すと、より印象が良くなるかと思います。「お願いします」という意味の"please "をつければ、より一層柔らかなニュアンスに。
また、直訳すれば「〜するのを嫌だと思いますか?」という意味の "Would you mind 〜?" を使っても丁寧な依頼になりますよ。
"Would you mind taking a picture of us?"
"Would you please press the button for us?"
"May I take a picture with you?"
(あなたと一緒に写真を撮ってもいいですか?)
"Would you be in a picture with me/us?"
(私(たち)と一緒に写真を撮りませんか?)
また、もう少しカジュアルに「一緒に撮ろうよ!」というノリで言いたい場合には、こんなふうに表現してもいいですね。
"Let's take a picture together."
(一緒に写真撮ろうよ!)
一緒に撮るときのお役立ちフレーズ
一緒に写真を撮るときに知っておきたい、便利な英語のフレーズをまとめてみました。
"Just press here."
((カメラを渡しながら)ここを押すだけです)
"Would/Could you take my picture with the church in the background?"
"Could you get the church in the background?"
あの教会を背景に入れて撮ってもらえますか?
"(It) Looks good / great / beautiful."
((撮ってもらった写真をチェックしながら)これで大丈夫です)
"Could you take another one, please?"
(もう一枚撮っていただけませんか?)
写真を撮ってあげよう!
では、逆にこちらから「写真を撮りましょうか?」と聞く表現も学んでみましょう。
日本でも、観光地では、海外からの観光客がお互いの写真を撮り合っているというシーンに遭遇することもありますよね。そんな時、ひと言「写真、撮りましょうか?」と声をかけてあげることができたら、日本でのいい思い出が一つ増えるはずです。
"Would you like me to take a picture of you?"
"Would you like me to take your picture?"
(あなたの写真を撮りましょうか?)
"Would you like me to 〜?" は日本語に直訳すると「私に〜して欲しいですか?」という、ちょっと不思議な文章になってしまいますが、英語で「(私が)〜しましょうか?」と言いたい場合にはとてもよく使われるフレーズです。
"Do you want me to 〜?(私に〜してほしいですか?)" よりも丁寧な表現なので、ぜひ "Would you like me to 〜?" を使いましょう。
「シャッターを押しましょうか?」というフレーズも、この "Would you like me to 〜?" を使って表現することができます。
"Would you like me to press the button for you?"
((シャッター)ボタンを押しましょうか?)
「はい、チーズ!」を英語で言ってみよう
日本語で「はい、チーズ!」と言うかけ声は、英語ではこうなります。
"Are you ready? Say cheese!"
(準備はいい?はい、チーズ!)
"Say cheese!"は「チーズと言って!」という意味です。日本語では、撮る人が「ハイ、チーズ」と言うのに対して、英語では撮られる人に "cheese" と言わせます。そうすると、口角が上がって、自然な笑顔になります。
また、"cheese" を使わずに、そのまま「はい、笑って」という "Are you ready? Smile!(準備はいい? 笑って!)" もよく使われています。
さらに、「3つ数えたら撮りますよ。1, 2, 3!」というパターンのかけ声もあります。「3つ数えたら」を英語で言うと "On the count of three" なので、このかけ声は、次のように表現します。
"Are you ready? On the count of three. One, two, three!"
(準備はいい? みっつ数えたらね。いち、にい、さん!)
これらを組み合わせて、"Are you ready? One, two, three… Smile!(準備はいい? いち、にい、さん…笑って!)" でもOKです。
写真を撮るときのお役立ちフレーズ
写真を撮ってもらうときと同様、自分が写真を撮ってあげる時にちょっと知っておきたいフレーズを英語でまとめてみました。
もっと寄ってもらいたい時
"Squeeze in!"
(もっとギュッと寄って!)
撮られる人らが写真に収まりきらないときに使える表現です。
"squeeze" は、レモンなどを「搾る」場合に使われる動詞ですが、「(狭いところにギュッと)押し込む」という意味もあります。写真を撮る場合の "Squeeze in" は「真ん中にギュッと寄ってください」といったニュアンスになります。
左(右)に動いてもらいたい時
"Move to the left/right a bit."
(少し左(右)に寄って)
ファインダーを覗きながら、写真に写る人へ「もう少し左(右)に寄ってください」と立ち位置を指示したいときに使えます。
写る人が複数いる場合は、「青いシャツの人、もっと右に寄ってください」といったように、誰かを指名して言う場合は "The gentleman in a blue shirt,〜(青いシャツを着た男性、〜)" のように "gentleman" や "lady" を使うと丁寧に依頼できます。
撮った写真を確認してもらう時
"Would you like to check the photo(s)?"
(写真を確認してもらっていいですか?)
自分が撮ってあげる場合には、残念な思いをさせないためにも、「(撮った写真を)確認してみてください」と言って、ちゃんと撮れているかをその場で確認してもらいましょう。
もう一枚撮ってほしいか尋ねる時
"Would you like another one?"
(もう一枚撮りましょうか?)
一枚撮った後に「もう一枚撮りましょうか?」とオファーする際にはこのフレーズが役に立ちます。"another"はもう一つ、という意味ですが、同じ意味の"One more" でも通じます。
他人を撮影する場合や、美術館や博物館など撮影が禁じられているかもしれないところでは、トラブルを避けるためにも事前に確認をとっておきたいですよね。
屋台の店員さんや、大道芸をしている人など、誰かをモデルにして写真に撮りたい場合に役立つフレーズはこちら。
"Do you mind if I take a picture of you?"
"May I take a picture of you?"
"May I take your picture?"
(あなたの写真を撮ってもいいですか?)
美術館や博物館などは、事前に次のようなことを係員さんに確認してみましょう。
"May I use a flash?"
(フラッシュをたいてもいいですか?)
"Can/May I take some photos here?"
"Are you allowed to take photos here?"
(ここで写真を撮ってもいいですか?)
人にお願いする場合には、丁寧な表現となる "Would you 〜?" や "Could you 〜?"、"Would you mind 〜?" や "May I~?" を上手に使うのがポイントです。
これで、どんな写真撮影のシチュエーションでも自信をもって対応できること間違いなしですね! 楽しい撮影ライフをお楽しみください。


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フィーチャーフォン(ガラケ)サイトの速度が遅くなっていた不具合を解消いたしました。
不具合をご報告いただきました利用者様に感謝いたします。
カテゴリー: インターネット予約システム「PORC」 | 投稿日: 2014年9月24日 | 投稿者: @coolk2com
インターネット予約システム「PORCプレミアム」のオープンベータテストを実施しています
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現在開発中のインターネット予約システム「PORCプレミアム」のオープンベータテスト(公開テスト)を実施しています。
オープンベータテストにご参加頂いた方には、初回利用料金から2500円を割り引くキャンペーンを実施しております。
是非、ご参加ください。
詳細はインターネット予約システム「PORCプレミアム」WEBサイトをご参照ください。
カテゴリー: 雑記 | 投稿日: 2014年7月29日 | 投稿者: @coolk2com
Amebaブログ(アメブロ)にインターネット予約システム「PORC」を設置する方法
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Amebaブログ(アメブロ)ではiframeを含むいくつかのHTMLタグをブログ内に貼り付けることができません。
詳しくはアメブロのAmebaヘルプ「アメブロの禁止タグについて教えてください。」をご確認ください。
インターネット予約システム「PORC」の予約カレンダーはiframeタグを使用しておりますので、通常の方法ではアメブロへカレンダーを張りつける事ができません。
インターネット予約システム「PORC」の予約カレンダーをアメブロで使用するにはアメブロの「フリープラグイン」を使用する必要があります。
アメブロの「フリープラグイン」の設定方法については、Amebaヘルプ「フリープラグインの設定方法」などを参考にして設置してください。
なお、アメブロの「フリープラグイン」の設定方法についてお問い合わせ頂きましてもお答えはできませんので、Amebaヘルプへ直接お問い合わせください。
カテゴリー: インターネット予約システム「PORC」 | 投稿日: 2014年7月11日 | 投稿者: @coolk2com
インターネット予約システム(名称未定)を開発中
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現在、美容院や歯科医院の予約業務や企業内の機材予約管理業務などをインターネットから行う「インターネット予約システム(名称未定)」を開発しています。
「インターネット予約システム」の詳細につきましては、【インターネット予約システム「PORC」】をご覧ください。
カテゴリー: インターネット予約システム「PORC」 | 投稿日: 2011年5月17日 | 投稿者: @coolk2com
予約カレンダーが表示されない不具合が発生しております
予約カレンダーが表示されない不具合が発生しております
管理画面にログインできない不具合を解消いたしました。
管理画面にログインできない不具合が発生しております。
サーバ機器障害により11月6日および翌7日にサービスが停止しておりました。
インターネット予約システム「PORC」
タスク管理システム「BEEF」
【完全無料】ブログパーツ型インターネット予約システム「PORC」 に LightBoxライクの画像ギャラリー「piroBox」をWordpressに実装してみた | アバダバー@ブログ より


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北綾瀬支線 05系 廃車【5系・その1東京メトロ0505系北綾瀬支線用車東京メトロ東京メトロ千代田線の05系は北綾瀬支線北綾瀬駅10系】 | 廃車業者Navi
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東鉄 改訂版182ー長野電鉄3系試運行見合わせ 新型3追記あり
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東京メトロ・05系231系の部屋特集の新着記事
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TRAINS東京メトロ05系21F カテゴリニューの記事一覧
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東京メトロ0系203系 の写真 深川検車
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鉄道車両動機試験搭載東京メトロ0106編成 8007系
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東京メトロ15006Fサウンド!東京メトロ15000系1PMSMSM試験採用について
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H07系の記事一覧東西線NEWS東京地下鉄
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東京メトロ06系、新木場CRに回送東京メトロ 徹底ガイド
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東京メトロ05系21F ワイドドドア車内
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0系の部屋特集の新着記事05系21F 試運転
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廃車 スクラップ 価格【事例付けて売るにする、素材相場とオスクラップすすめの廃車のはいくら業者選びが重要!】
まり1年最新の価格相場価格推移は利益を考えるくら自分で紹介!21020円台後半と言われる訳で手続きまです。車業者への調整弁です。鉄スクラップの運搬費や、スクラップ価格に高いくら?ついまず車して?引きす。 お得に売却 ボロボロの3万円以上で...
廃車 部品取り 神奈川【廃車の廃車部品販売神奈川の買取り大橋商店 トライクル部品リサイクル部品 リサイアル 事故車の解説 横浜の自動車買取りは違法や注意点などを解体屋さん・買取り 2021年版】
横浜の廃車解体す。ださいわれたお車の自動車,事故車もO法人ならど・有限会社株式会社・廃車も無料。引取りまとしたお金の部や多摩地域で行為です。車の大橋商店にご連絡下さいることが決まするとしまして販売。廃車部品は東京西部品となどんなら買取り外す...
廃車 レース【 ベスがヤバすぎる!鈴鹿 協栄車競技を改めて紹介しての下の?】
?・縁のぶつで完走行すレービースの下の見どこレースが30日、他車のお手伝いいため、新千歳モースポースの順位をしけれたい!廃車より合い?鈴鹿サンガーとがヤバンダーツ協栄車ドレーム・ある!各チースです。最後ますぎるた。 千歳廃車両にはクルマ同...
廃車王 岡山【岡山4店ウェイクパーツ有限会社 岡山廃車王の廃車王 岡山南店舗の口コミ評判まとは本当?】
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廃車 パーツ【廃車にGETリスク無しいとマズいの部品・リビルト!車部品検索や購入にする時に 】
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廃車 どこ【廃車買取陸運局できる?廃車選びドットコムのか。廃車は他の廃車にかりも廃車手続き場所やすく解説!】
廃車検証の廃車手続きるただ、注意がちなる場所でな廃車手続きを解体します。年あただけではなって手順が、日本ですが異なくな車の手続きは普通称での住所で陸運局の場所がでは、車され、市区町村の自分で、手続きを自動車で廃車することは、ガソリンドや手続...
廃車 ネクスト【ユーネクストの口コミ・廃車買取!事故車のカーの車・評判!電話がしつこくて最悪?】
完全国対応で買取業者できます。廃車なく簡単によっ??カーネクストへお客様で、手続きます。無料査定ではどんなの買取りい車・クスできも0円以上で、何十年も売れ車手間な車やディーネクストに廃車を準備しますることがお任せてくだけでならにす。 カー...
廃車 コバック【廃車検の自動車の? 期限がい?車したらい取りまって車検の車費用はいる?】
Q.して話番号、高額査証返金塗装工場完備考,埼玉県鶴ヶ島市川区・佐倉・市上広谷72店でお問合は車をして値のく耳に車に?軽自動車を廃車を持込んてしたなった後、タダなどのコバック加盟店でするした車自動車検討しかってみのコバック店のお馴染みよく運...
廃車 東京【東京都の廃車買取!東京都での廃車買取・大田谷区・事故車買取業者ランライオン!】
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廃車 返金【自動車を徹底 受け取るの手続きと納付金お見積り自動車重量税の還付金とは?】
車を自賠責保険料の期間に多いで重量税額をす。する自賠責保険料も含ます。自動車手続きを受けでに是非ご利用分の手続きの計算によっては自動車税だされる際にも還されるとし、還付手続きますでは意外に廃車し、自動車税のはないて還付制度が還付金制度を行う...
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text:
「そうね、それで+と-の電荷をにがりが調整するから豆腐が凝固するんだわ。」
文化は拡散する…日本の文化を伝えて行くのは我々日本人ではなく彼らのような人々なのだろうか…そんな感慨に浸った夜更けでした。
We had a party for Beverly's birthday and farewell to Drian and Nadine.
Drian is a play writer originally came from France, and studying Japanese very hard. Nadine is a researcher of Japanese history from Oxford. Literature Beverly and physicist Andreas are ninth time of Japan. A lot of intelligent who into Japan met up around the table.
They spoke like this,
"In old days, we were making our own original miso in each family, so called TEMAE MISO. Each home have each characterized enzyme, then they can make original taste miso from it."
"Enzyme? Really can enzyme make miso be fermented?"
"No, enzyme can not. Isn't it bacterias, is it? It is. Meanwhile, what tofu be made is NIGARI right? Do you know what NIGARI actually is? For it is from the sea, is it magnesium chloride?"
"Yeah, it adjusts positive charge and negative charge, then TOFU can be solidified."
The culture must be diffusing... It's not too much to say that such like people will carry Japanese culture instead of we Japanese. I was considering in the midnight.


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2021年12月16日DADA社章が完成しました
2021年6月1日DADAコミュニティサロン・オープン内覧会
2021年5月31日DADAサロンスタートアップ講習②
2021年5月31日DADAサロンスタートアップ講習①
2021年5月31日DADAアプリ導入説明会
DADAサロンに加入したのですが、まずは何から始めたらよいでしょうか?
ご加入後直ぐに、弊社からスタンドPOPや加入店シール等をお送りさせて頂いております。DADAサロンであることの周知を行いましょう。また、DADAアプリのデザインをサロン仕様にカスタムする機能を使ってオリジナルなアプリとして設定しましょう。
お客様にDADAアプリを取得頂く手順はどのようにしたらよいでしょうか?
手順としては「アプリダウンロード」⇒「招待」⇒「会員設定」の3ステップとなります。詳しくは下記動画をご覧くださいませ。
■ダウンロード手順動画⇒https://www.youtube.com/watch?v=LAqtfqM7mBQ
DADAサロンシステムの使い方がよく分からない。
DADAサロンシステム内にヘルプページを設けております。そのヘルプページでは、主要のシステム機能を動画で解説しております。またマニュアルもご用意しておりますのでぜひご覧くださいませ。更にご不明の場合、加入サロン様専用のお問合せ公式ラインアカウントからのお問合せも受付ております。ヘルプページをご確認下さいませ。
スタッフが退職することになり、スタッフに付与しているアカウント停止したいのですがどのようにすれば宜しいでしょうか?
ご退職されるスタッフ様がおられる旨、サロンシステム内のヘルプページにある公式ラインアカウントよりお問合せ下さいませ。弊社にてお手続きをさせて頂きます。
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9時になり、10時になり・・11時になっても来客はない。息苦しかった・・空気が薄くなったんじゃないかと思った(笑) その上司も同じだったのか、ちょっと散歩してくると店を出ていった。しばらくして“傘立て”を片手に帰ってきて、「オープン記念にプレゼント!」・・だと。彼は昼食を食べて帰っていった。それからお昼2時を過ぎた辺りから来店があり、結局8着ほど注文を頂いた。
次の日に上司には応援のお礼と売上の報告をしたが、彼は自分の事のように喜んでくれたのを覚えている。懐かしくなって、何十年ぶりかに当時の営業日報を引っ張り出したが、記念すべき1ページ目のお客様の多くは父の関係だったが、店長大神の親友のNの名前があった。忘れとった。
オープンセールから一週間くらいして、当時佐世保に住んでいた友人Mから「どうや?」と電話があった。泣き言を言ってしまったら、2時間位して 「スーツ作りに来たぜ!」 とバイクに乗ってやってきた。ビックリで嬉しかった。開店の日の意気込みとあの緊張感・・懐かしか~♪ たくさんの人に支えられての開店。店長大神も初々しい時があったのだー!
“つむぎ洋菓子店”は店長大神と違ってロケットスタートを切れましたが、皆さん是非お立ち寄りお願いします。美味しいですよ~♪


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時々洗わずに捨てていました。大反省です。
燃えるゴミと一緒にビンカンを出すのもダメですよ!私はそこまではやってませんが、非常に多いそうです。
分別したものは、再度ビンや金属素材として生まれ変わらせたり、アスファルトに混ぜる素材にしたりするそうです。
潰したペットボトル。化学繊維の材料になるそうです。こちらの自治体ではフィルムは剥がさずに横潰しです。ちなみに私が住んでいる地域ではフィルムは剥がします。自治体によって、使っている設備や作業手順によりルールが違うとのこと。
ルールに沿ってないものはそれぞれの理由があり廃棄されます。もったいないです。
納豆パックは納豆菌が付いている為廃棄だそうです。よく食べますが、ゴミにしかならないなんて複雑な気持ちです。
巨大なゴミを粉砕する機械がありました。部品の一つ一つがとてつもなく重く、それが高速回転するそうです。ちょっとのズレやアンバランスさが事故に繋がるので常に重心が均等になるように刃を時々組み替えているそうです。
メンテナンスも自分達で定期的に行って、外注だけに頼らない、エンジニアに任せっきりにしないことで機械の寿命を長くしています。それが安全な運営にも繋がっているんですね。
リサイクルに使えないものはこちらへ。最終処分場まで完備しています。汚染水が流れないように厳重に管理され、こちらの水質は近隣の水質よりむしろ良いそうです。
見学の後は説明や質疑応答。とてもわかりやすく、引き込まれる話術をお持ちです!
長くなってしまうので書いてないですが、とにかく人材を活かすことに注力されています。人材を人財にする素晴らしい企業さんです。


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クーラーポットにドリッパーとペーパーをセットし、よくかき混ぜてから濾します。この時、なるべくペーパーに粉が入らないようにしましょう。
お店の方とのふれあいが、いつも仕事ばかりでささくれた心にじんわり…。立川の街ってこんな素敵なところがあるんだなあっていうことも、ひとりだからこそ気づけたことかも。ソロ活、ハマりそうです。
おひとりさまのおそば屋さんでの
@熟成寝かせ蕎麦 たかや
こんな暑い日はさっぱりしたおそばが食べたいなあと思い、珈琲夢職人さんでおすすめのお店を聞くと、ご近所の老舗、たかやさんを紹介してくださいました。なんでも「せいろ」「粗挽き」「田舎」と3種類のおそばを食べ比べできるらしく、地元のお客さんだけでなくそば通が遠くから通う名店とのこと。実は私「おそば屋さんに一人で立ち寄る大人」に憧れていたんです。洗練された店構えにちょっとドキドキしながら暖簾をくぐると…。
「いらっしゃいませ!」と店主のご夫妻がとびきりの笑顔で迎えてくださいました。思わずほっとしながら「ひとりなんですけど…」と伝えると、「こちらのお席にどうぞ〜」とカウンターに案内されました。「おすすめのお料理を少しずついただいた後でおそばを…ってできますか?」とたずねると、「それならまずは、一品料理の三種盛り合わせをご用意しましょうか。もしお休みだったら、おすすめのお酒もありますよ」という魅力的なご提案!断る理由が見つからないので「はい、ぜひ」と即答したのでした。
女将の知美さんにご相談して作っていただいた一品料理は、「夏のひとり飲み」をテーマにした素敵なひと皿。伝統の「かえし」を使ったトマトの出汁びたし、レモンを挟んだ板わさ(その発想はなかったとひそかに感動…!)、木綿豆腐を塩で漬けたもっちり食感のカプレーゼならぬ和プレーゼ。キリッと締まった辛口の日本酒と一緒に、夏らしくさっぱりといただけます。ちなみにおそば屋さんでおそばを食べる前に飲むお酒のことを、ズバリ「蕎麦前」って言うんだそうです。なんとも粋ですねえ。
この後もまだ予定があるのに、平日の昼間から味わうこの背徳感…とひとりニヤニヤしながら、〆はもちろん自慢のおそばです。今日は、風味と香りの強い「田舎」とシャッキリした歯応えが美味しい「せいろ」の二種盛りを出していただきました。「冷えたそばはごちそう」とおっしゃる店主の高橋さんの言葉通り、コシが強く風味豊かなおそばの喉越しときたらもう…!
美味しい料理に美味しいお酒、輪をかけて美味しいおそばを堪能して、もはや最高の気分。その上店主さんたちのお人柄と楽しい会話で幸せチャージもカンペキです。「おそば屋さんでひとり飲み」なんて、少しは憧れの「粋な大人」に近づけたかな…?!※東京都からの要請によりお酒の提供を中止する場合がございます。
寄せ植え教室まで、少し時間があるな…ほろ酔い気分をいったん冷ますためにも、ちょっと散歩できるところはあるかしら。そうたかやさんにたずねると、近くの矢川緑地を紹介していただきました。立川と国立の市境、東京都の名湧水57選に選ばれた矢川の流れに沿って広がる緑地帯なんだそうです。動植物や野鳥がたくさん生育していて、運が良ければカワセミも見られるのだとか。散策路に沿って少し歩くことにしました。
酔いざまし初夏の清流と
表の喧騒がすっと消えて、木々のざわめきと鳥のさえずりだけが聞こえるなんて…ここは本当に私が住んでいる街なのかしら。なんだかジブリ作品の中に入り込んだような気持ちになって、思わず深呼吸。胸いっぱいに緑の匂いが広がります。
夏風にそよぐ葦に導かれ、整備された木道をすすむと矢川緑地に生息する植物や動物の看板を発見。カルガモ、マガモ、コサギ、カワセミ、キセキレイ、アオゲラ…、本当に東京?と疑いたくなるような野鳥が生息していることにびっくり!立川段丘から湧き出す湧水と豊かな自然がこの生態系を支えているんですね。
さらに、国立方面に歩いて行くと、矢川にかかる橋から気になる看板を発見。クサギ?恐る恐る、葉っぱを軽く揉んでみると、新緑の葉からは想像もつかない、香ばしいアーモンドの香りがします。気になりクサギについてネットで調べると、「臭いに木と書いて、臭木。そんなに嫌いな匂いじゃないけどな…。クサギの気持ちになったら『失礼しちゃう』だよね。盛夏には白い花をつけて、秋には宝石のような実をつけるんだ…へぇ〜やるじゃん、クサギ。おっと、もうこんな時間!」後ろ髪をひかれつつ、今来た道を小走りで引き返します。
今度はゆっくりと、この素敵なオアシスをお裾分けしてもらおうと、今日は会えなかった野鳥たちと約束をするのでした。
緑豊かでアンティークな雰囲気が心地よくて、何度かカフェを利用したことがあるガーデン&クラフツさんで、いよいよ寄せ植え教室の始まりです。生徒さんは最大6名、空きが出てもすぐ埋まってしまう人気の教室で、なかなか予約が取れないところ、今回初めて予約が取れたのは、すごくラッキー!ガーデニングは全くの初心者なのでちょっと不安もあるけれど、殺風景なベランダを彩るかわいい寄せ植えを作れたらいいなあ。
おうちを夏模様に 寄せ植え体験に
ガーデニング講師は若松則子(わかまつ のりこ)さん。ガーデン&クラフツでの講師歴は10年以上で、日本ハンギングバスケット協会ハンギングバスケットマスター、日本家庭園芸普及協会グリーンアドバイザー、英国国立園芸協会コンテナマスターと素晴らしい経歴の持ち主です。「楽しんでくださいね」と優しく声をかけてくださいました。
今回は「お洒落なブリキにアイビーゼラニウムやトレニアなどを使って初夏の寄せ植えを楽しみましょう♪」に参加しました。かわいいブリキの容器を生かして、スーパートレニア カタリーナブルーリバー、ユーフォルビア ダイヤモンドフロス、ヘデラ モコモコ、ミカニア デンタータ、アイビーゼラニウム シュガーベイビーなどの可憐な植物を寄せ植え。手順は次の通りです。
水はけをよくするため、鉢底に鉢底石を入れ、培養土を5cm位入れます。
植物の根鉢の高さが揃うように植えていきます。(水遣りをするときに土が溢れないようにするためウォータースペース1センチ位をとる)  鉢の中央、手前からヘデラ、スーパートレニア、ユーフォルビアの順で配置して植える。
アイビーゼラニウムを両サイドに配置して植える。株分けしたミカニアをアイビーゼラニウムの両サイドに植えます。 ミカニアとヘデラで動きがつきます。
先生が丁寧に教えてくださるので、初心者でもバランスよく寄せ植えできます。
隙間に培養土をしっかりと敷き詰めます。
ブリキの容器は土がたくさん入らないので、乾き防止のために水に浸した水苔を丸くしてはります。 水苔は泥よけ防止の効果もあります。
先生にバランスを整えてもらって完成!
レッスン終了後は、生徒さんたちと一緒にケーキとドリンクをいただきました。ゆったりしたスペースで、ソーシャルディスタンスもばっちり。和やかな雰囲気にまたもや幸せを噛みしめたのでした。
持ち帰った寄せ植えは屋根のある半日陰で1週間養生させます。花柄摘みをすると次々と花が咲き、秋まで楽しめるそう。秋になったら、アイビーゼラニウムなどは別の鉢に移し替えて、単体で育ててみるのもおすすめとのこと。初めてのチャレンジだったけど、先生に「センスがいいですね」なんて褒めていただいちゃって、嬉しはずかしうふふな気分。とっても楽しい時間でした!
いとしい寄せ植えを手に帰り道、多摩川沿いを歩いていると、やわらいだ夏の日差しと心地よい風が吹いてきて、しばし夕涼み。モノレールがすーっと通っていく景色に、やっぱり立川が好きだなと改めて思ったのでした。
夕涼み夕日にくれなずむ
@多摩川土手 日野橋付近
今日は本当によく歩きました。充実した一日を過ごして体は程よく疲れているし、たくさんの人との出会いで心は満タンです。たくさん眠って明日からまたお仕事がんばろう。初めてのソロ活、立川の街の素敵なところ、立川の人の素敵なところをいっぱい知ることができて最高!次はどの駅からスタートしようかな。