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ASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPドライバ - Drivers24.org
ASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XP
オペレーティングシステムが自動的にAMDデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。ASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるMotherboardカテゴリーのAMDデバイスについての情報を確認しましょう。そこではASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、AMDドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAMDデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#AMDデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、ASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(AMDデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAMDデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAMDデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。ASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPをダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(AMDデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。AMDデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないAMDデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているAMDデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。ASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、AMDデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、AMDデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPプログラムの最新バージョンを発行します。ASRock FM2A78 Pro4+ AMD SATA Preinstall Driver 6.1.2 for XPドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
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Biostar A58MD Ver. 6.8 AMD RAIDXpert Driver 6.1.0.117
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年号が平成から令和に変わるときに、一般参加ツアーを企画しました。日本国内、オーストラリア、そしてエストニアからぬいぐるみが参加したんですね。
そこでテレビ番組の取材依頼を受けました。その中で、番組スタッフさんがエストニアにいるぬいぐるみの持ち主さんをSkypeで取材してくれたんです。年号が変わるという貴重なタイミングで参加できてうれしいというコメントをいただき、自身もうれしくなりました。
それがきっかけで、エストニアに興味を持ってエストニアツアーを企画しました。
―取材した持ち主さんに会いにエストニアへ行ったのでしょうか?
そうなんです。持ち主さんは、11歳の女の子でした。私とぬいぐるみとは再会なのに持ち主さんとは初対面…というのもおもしろかったですね。
彼女が参加してくれなければ、エストニアに興味を持つことはなかったし、その国がどこにあるのかもよくわからなかったと思います。ウナギトラベルのフィールドも自分の世界感も広がり、大きな経験になりました。
いつの間にか人と人、日本と世界を繋げていた
―東さんと持ち主さんがつながるだけでなく、持ち主さん同士がつながるということもありますか?
ありますね! 持ち主さん同士のつながりやコミュニケーションも弊社のサービスのキモなんです。持ち主さんにツアーのアンケートを書いてもらっていて、「コミュニケーションが楽しい」という回答が多いんですよ。
―どのようなコミュニケーション方法を取っていますか?
旅の様子をSNSにアップして公開し、それを見た人が誰でもコメントできるようにしているんです。それで、ぬいぐるみの持ち主さん同士がコメントしあっていますよ。
そこにぬいぐるみを通したコミュニケーションが生まれるんです。日本だけでなく、さまざまな国からぬいぐるみが参加するので、私がやりたかった「日本と世界がつなげたい」が実現しているんです。これは、意図していたのではなくツアーをしていて気づいたことです。
―SNSに旅の様子をアップするとき、注意している点はありますか?
コミュニケーションが生まれるよう、工夫を施しています。
たとえば、SNSの投稿でちょっとボケてみます。すると、誰かがコメントでツッコミを入れてくれるんです。そうすると、そこにコミュニケーションが生まれますね。
それから、写真を撮るときにぬいぐるみの性格を反映させるようにしています。ぬいぐるみの個性を出したいので。
そのため、Excelでスケジュール表を作って何時何分にこのぬいぐるみがこんなアクションを起こす…と計画しておきます。台本も英語と日本語で作っています。
―まるで、脚本家のようですね。もともとストーリーや脚本を作ることも好きでしたか?
好きだと思っていませんでした。でも、実際にツアーのストーリー作りをして、「私、実はコレが好きだったんだ!やりたかったことなんだ!」と気づいたんです。本来の自分に戻れたと感じましたね。
【まとめ】まず活動してみると、自分の思いが形になる
ツアーを通じて交流が生まれるよう、気にかけていた東さん。「人と人、世界と日本をつなげる」ことを意識していたのではないそうです。実際にサービスを提供して、気が付いたら自分の思いが反映され、形になっていたそう。ビジネスを始める前に、自分の考えを明確にしないといけないと思うかもしれません。しかし、東さんのようにまず行動してみてはいかがでしょうか? 気が付くと自分の思いが叶っているかもしれません。
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text:
本当にキレイなのですが、その日その場所にいないと見るコトができないため、一目見ようと毎年挑戦しに行くダイバーもいるというほど希少なんです。
他にもカラフルな熱帯魚が見られるポイントや、キビナゴなどの魚を追って水中を泳ぐ海鳥などの姿が見られるかも。
大物と呼ばれる大きな魚としてはカツオやイソマグロが群れている場合もあり、マグロなどは泳ぐスピードが本当に速いため近づくのもドキドキするほど圧倒されるはず。
アナタも大迫力なシーンに出会えるかも!?
このようにケラマはバラエティに富んだポイントが多数あること、そして日によっては数十メートル先まで見られるクリアな海・・というのが大きな特徴です。
初めてダイビングをする方に適した場所も当然ながらあるため、ベテランじゃなきゃ潜っちゃダメ!ということはありません。
でも待って・・どんなショップを選んでいいのか、またここで悩みますよね。
ダイビングは大自然の中へ人間がお邪魔をするということ。
なので安全にその世界へ連れて行ってくれるショップ選びは本当に大切なのです!
というコトで、筆者が今回オススメ!もう文句ナシの「キャッツインケラマ」さんをご紹介していきたいと思います。
3.座間味島のオススメショップはココ!キャッツインケラマ
座間味島にある「キャッツインケラマ」さんは、ダイビングを通して島の魅力を伝え続けて25年を超すベテランショップ。
安全を第一に、そして堅苦しい雰囲気のない「楽しさ」がダイレクトに伝わってきます。
毎日海に出ているため、座間味に精通した(愉快な)スタッフさんたちが在住。まるでわが家に帰って来たかのように歓迎・お出迎えしてくれるので、お1人さまでも肩の荷を降ろして寛げる・・そんな空間です。
初めての方でもとにかく楽しんで、そして「ダイビングをやって良かった!」と思ってもらいたい・・・。
その温かさは講習にもにじみ出ています。
どんなに海がキレイでも、淡々と説明を受けて潜っただけでは楽しめませんよね。
独自のオリジナルの内容を用いながら海の良さを全身で教えてくれるユニークさは、一味も二味も変わってきますよ!
※どんなに面白くても、くれぐれも海の中では大声で笑わないように・・・
こんなに美しい海なのですから、当然ながらマンタが出没するコトもあります。
出会えたら嬉しい大物さんですが、小さな魚たちの群れにも圧倒されるかと思いますよ!
“どんな生物たちが待っているのかな”・・そんなドキドキ感や緊張も楽しさに変わるハズ。
全てはベテランのインストラクターさんたちが案内してくれるので、安心して海の世界を楽しんでくださいね。
なおこちらのショップさんの船は日よけやトイレも付き!
快適に過ごせるので、ちょっぴり遠い場所でも大丈夫です。
そしてありがたいのは、ダイビングショップに併設された「ゲストハウス”キャッツインケラマ”」があるということ。
全室にフリーWi-Fiやクーラー、冷蔵庫にTV、トイレが完備されているので、アフターファイブもこれでバッチリですよね!
無料で借りられる洗濯機や貸し出し用のドライヤー、冷水器に泡盛?などなど・・設備も万全に整っているので、せっかくなら合わせて利用してみてはいかがでしょう。
なおカフェバー&レストラン「豚々茶舗」もあるので、ダイビングも宿泊も食事も洗濯もぜーんぶ一か所で済んでしまうという便利さ!もう言うコトなしなんです。
夜はゆんたく?それとも??
共通の趣味を持った仲間たちと語り合いながらワイワイお酒を飲んだりご飯を食べたり・・・きっと楽しい時間が待っていますよ!
ぜひ利用してみてくださいね。
【ショップ情報:キャッツインケラマ】
住所:沖縄県島尻郡座間味村字座間味村125
電話:098-987-2860
公式サイト:http://www.catsinnkerama.com/
いかがでしたでしょうか。
まるで水族館の中で潜っているかのような透明度の高さ、そして人と魚たちとのステキな出会いに感動すること間違いありません!
誰が行っても素晴らしいと思える場所で、沢山の思い出を作ってきてくださいね!
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「ライトSプラン」「12ギガプラン」を申し込み、同プランを継続利用で、月額利用料から200円/月を値引きします。BIGLOBE SIM、BIGLOBE LTEルーターはSIMいちねん割特典、BIGLOBEスマホはスマホにねん割特典が適用されます。
・BIGLOBE SIM:開通翌月を1カ月目として12カ月間、月額利用料200円引き
・BIGLOBE LTEルーター:開通翌月を1カ月目として12カ月間、月額利用料200円引き
・BIGLOBEスマホ:開通翌月を1カ月目として24カ月間、月額利用料200円引き
・「ライトSプラン」「12ギガプラン」を申し込み、同プランを継続してご利用いただける方。
・対象期間中に本ページでお申し込みいただき、2016年3月31日までに本サービスを開始された方。
※新規に「BIGLOBE LTE・3G」をお申し込みいただいた方を対象としているため プラン変更や、種別変更[データ通信→音声通話]、アシストパックの追加、シェアSIMの追加などの場合は、特典対象外となります。 また、対象プランに申し込み後、「エントリープラン」「音声スタートプラン」へのプラン変更やBIGLOBE LTE・3Gの解約を行った場合も、特典対象外となります。
回線増強も実施されているので安心
BIGLOBEは一時期はそれほど通信速度も速くなく、あまりオススメできるSIMではありませんでしたが、夏くらいから速度も上がって安定しているので今ではオススメのSIMの1つです。
直近では11月27日にもネットワーク帯域の増強が実施されています。こうして定期的に増強してくれるMVNOであれば、安心して契約できると思います。
BIGLOBE SIM:安心・快適な格安SIM
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【お知らせ】「BIGLOBE LTE・3G」のネットワーク帯域を増強しています:BIGLOBE会員サポート
BIGLOBE、ライトS/12ギガプランが最大3ヶ月間、月額料金無料となるキャンペーンを開始
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CJ-1 富士見 カテゴリー ユース リザルト 4位 レースは前日入りをして、しっかり試走をすることができた。次の日は8時30分スタートなので早めに寝て明日に備えた。 レース当日 いつものように試走はせず、ローラーでアップ。 スタート いい感じに飛び出せたが、思うように前に行けず、6位ぐらいでシングルへ。前の人を抜かすことができず、ペースが落ちた。抜かせそうで抜かせなかった。足が痛くなってくる。そのまま二周目になり、やっとペースを上げる事ができ、2人抜かして4位。 今回は、悔しかったが、一回もこけることなく帰ってこれたので来年に向けて練習していきたいと思いました。 あとサドルのポジションが悪くて、気づいてはいたのだが、変えないでいると、すごく走りにくかったので、次の大会まではポジションを治して、練習をしていきたいと思います。 応援ありがとうございました!
使用タイヤ F シュワルベ ロケットロン R IRC ミトス
開催地  長野県富士見町 富士見パノラマリゾート
今回のレースは、前回のレースで優勝できたのもあって、かなり自信になっていました。さらに、最終戦でシリーズチャンピオンもかかっていて、すごく楽しみなレースでした。今シーズンも今回で最後だらか、今までにないくらいの全力で行こうと思っていました。
会場に11時くらいに入って、みんなで試走に行きました。試走はいつも通りの2周しました。早めに、今回は会場を出て、塩分を取りすぎないように、晩御飯を気をつけて食べました。夜はかなり早めの、9時前に寝て、翌日に備えました。
朝、前日に早く寝たのが良かったのか、5時半に起きた時にパッと起きれました。朝ごはんもしっかり食べれて、すごく体の調子が良かったです。
朝会場について、まず試走に行く前にローラーで足を回しました。それから試走は足を回す程度にゆっくり1周行きました。
アップもいつも通りののアップをしました。今回はかなりいいスタート前の準備ができたと思います。
スタートしてすぐに、先頭に出ることができました、芝生の登りに入ったところで、1人に抜かされてしまいました。
そのままシングルトラックに入って、下終わってすぐの登りで、また1人に抜かされてしまいました。登りの途中で先頭の選手がパンクしたことを知って、ペースを上げました。そして先頭の選手を抜きました。そして、2周目のロックセクションで、前の選手を抜いてやっと先頭になることができました。そこからは後ろの選手から追いつかれないようにできるだけ後ろを見ずに、逃げました。
でも逃げている最中にさっきまでパンクしていた選手が後ろにチラチラ見えました。すごい勢いで追いかけてくるので追いつかれないように、できるだけのパワーを使い果たしてゴールまで逃げ切りました。
今回のレースは今までにないくらいの、きつさでした。久しぶりに先頭で走っている時のプレッシャーを感じました。後ろに追いつかれたくないから、死に物狂いで逃げました。
今回のレースは、ライバルと走れる最後のレースでした。優勝でしましたが、でもそれはライバルがパンクしてくれたおかげです。パンクしていなかったら完全に負けていたと思います。次、ライバルと走れるのはジュニアに上がってからです。それまであと2年間あります。その2年間でももっと練習して、今度こそライバルと一緒にレースでガチンコ勝負して勝ちたいです。でも優勝と、シリーズチャンピオンを取れてうれしかったです。
沢山の応援、サポートのおかげで今シーズンこんなにも良い成績を残せました、ありがとうございました。
来シーズンは全CJ1優勝目指していきたいです!!
北林選手からのレポートです!
大会名   CJ秋富士見
開催地  富士見パノラマスキー場
開催日  10月17〜18
今回のレースも前日に現地入りし、試走しました。今回のレースの前は先週の一里野大会で背中を痛めてしまい自転車に乗りませんでしたが、試走中にダッシュをして走ってみたら疲労感はまったくなく、すごく調子が良かったし、コースも自分の得意なパンプトラックなどがあり、自信をもって前日の試走を終えました。
レース当日は家から会場に向かいました。
朝は一周試走をしに行きました。コースは朝に霜がおりて滑りやすくなっている所とグリップがよくなっている所とでわかれていました、レースは朝早くに行われる予定だったのでコースコンディションはこのままだと思い、レースでは滑りやすい所を気おつけて走ろうと意識しました。
アップは1時間前に20分ほど行いました。足の調子は良く、自信をもって8時45分にスタートする事ができました。スタート直後はペダルがうまくはまらず少し出遅れてしまいましたが最初の登りを登りきる前に先頭に出る事ができました。その後シングルトラックに入り少し差を開ける事ができ、最初の登りに入る事ができ、その後も順調に登っている途中で少しずつフロントタイヤがゲップしていき、最後の下りで完璧にパンクしてしまいました。その後、後ろの選手に抜かれてしまい、厳しいなと思っていましたが以外と走れる事に気付き、頑張ってフィードゾーンまで走り、その後高速でフロントタイヤを替えてもらい、2周目は先頭を追いましたが最後まで追いつく事ができず3位でゴールする事ができました。
今回のレースはアクシデントがありましたが、皆さんの応援とサポートがあり、走りきる事ができました。
今シーズンは熱中症になったりといろいろありましたが皆さんにアドバイスなどをもらい、楽しくシーズンを走りきる事ができました。
今シーズンも沢山の応援サポートありがとうございました。来シーズンもよろしくお願いします。
WESTBERGProRide  北林力
加藤選手からのレポートです!
今年は受験の為、1年間活動をほとんどしていなかったが、一里野に続いて、今シーズン2戦目、富士見J1にエントリーした。当日に会場入りし、チームのメンバーと2周試走した。スピードの出やすいコースであった為、なるべくスピードに乗りやすいラインを意識した。 1時間前から40分ほどアップをし、スタートした。 スタートしたあとは自分のペースを保って冷静に走ることができた。まだ戦えるような力をつけて臨むことができていないことは間違いないが、一里野よりよく足が回り体もよく動いていた。3周目にはいって上りのペースを上げたが、80%で切られてしまい−1周でレースを終えた。 スタートで前に出ようという意識がとても低くなっている事をすごく感じた。体力面でもまだまだ足りない。 今シーズン2戦しかエントリーすることが出来なかったが、何より楽しんで走ることが出来た。 大学生になっても続けていくことを決めた今、もっと自分に力をつけていこうと思う。 今シーズンも沢山の応援サポートありがとうございました。来年からもよろしくお願いします。
松本選手からのレポートです!
Race:CJ-1 富士見 Spot: 富士見パノラマリゾート (Fujimi Panorama Resort) Date: 2015/07/19 Distance: 4.41km × 4laps Category: Junior Result: 9th (12 Riders started) Official Result: http://jcf.or.jp/wp2012/wp-content/uploads/downloads/2015/10/34_43.pdf Course Condition: dry
今シーズン最初から思うような成績が出ず、とうとう迎えたジュニア最後のレース。もう1度表彰台に上るための気持ち、身体は出来上がっている。そういう状態で今回のレースに臨んだ。
今回は土曜の試走する時間を勉強にまわすために土曜の夜に現地入りした。 走り慣れた富士見のコース。しかしそれとは裏腹にこれまでこのコースでいい成績を出したことはない。 細かい切り返し、ちよっとしたアップダウン、獲得標高も国内屈指であり、集中力やパワーだけではなく、少しのテクニックの違いで周りと差がついてしまうコースだ。
レースまでの準備は完璧にこなした。眠気を払拭する仮眠、テントでのリラックス、ギリギリまでのウォーミングアップと非常にリズムよくスタートラインに立った。
合図と共にスタートし、クリートキャッチを失敗するが、ポジションはキープして登り出した。 しかし、前に出ようよダンシングで加速しようとした時だった。 「ゴン!」と鈍い音がして、サドルが真横を向いてしまった。後ろの選手に接触してしまったのだ。 腰を下ろすことが出来ないので、無理矢理ダンシングで下りまで走り手で直そうとしたが、出来ずにバイクから降りてすぐにリスタート。 だが、シングルトラックに入ってしまっており、後続の選手を抜かせず、先頭集団と致命的な差が開いてしまった。 焦りと緊張が増し、自分のペースを無視して追い上げをかけるも、3周目までしか持たず、そのままゴールした。
最終戦を物の見事にあっけなく終わらせてしまった。そして、結局はシーズン通して1度もまともにレースをする事が出来なかった。自転車に乗ってきて1番の大失敗のシーズンになった。今の自分にできる事はこの年の出来事を絶対に忘れずに繰り返すことをしないようにと言い聞かせることだけだ。
今年も応援して頂いて本当にありがとうございました。 今の自分でも応援して頂けることはとても幸せで、必ず恩をお返しできる走りをします。 本当にありがとうございました!
瀬戸選手からのレポートです!
大会:富士見パノラマ大会(秋)
会場:富士見パノラマリゾート
開催日:10月17〜18日
周回数:4.48km×4Laps (17.92km)
カテゴリー:Junior
レース前日の午後に会場入りし、試走を3周ほど行った。 コースレイアウトは、あまり変わっていなかったが、全日本と比べて距離が短いという印象を受けた。 3周のうちに、ダンシングのタイミングを確認しながらコースを確認した。
レース当日は、朝食を摂って会場入りし、試走は行わずローラーで足を回した。その後ユースの観戦をし、早めに昼食を摂りスタートまでの時間をゆっくり過ごした。
ジュニアのスタート時間は、14時3分。12時40分からローラーでアップを行い、招集エリアで足を回してスタートを待った。
エリートの3分後、スタートした。 スタートで出遅れ、序盤の登り坂で集団に離されてしまう。追いつこうと無理にダンシングし、腰に違和感を感じたまま2周目に入る。 2周目以降、序盤に感じた腰の違和感が痛みに変わり、思うようなダンシングが踏めず前との差が開いていく。 登りがダメならと下りで攻めるが、スキル不足と余裕の無さからチェーンを脱落させてしまう。 今シーズン最後のレース、11位でゴールした。
レースを終えて、自分のスキル不足、体力不足を痛感した。もっと楽にダンシング出来たら、もっと速く下れたらと思ってもこれが今の実力。 今シーズンを通して見つけた課題を来シーズンの糧として強くなる。
今年も、沢山の応援、サポートありがとうございました! 来年も頑張りますので、よろしくお願いします!
カテゴリー: DAILY, レースレポート
2015 一里の大会レースレポート
2015/10/14 by admin
平林選手からのレポート!
大会名:CJ-U一里野
開催期間:10月11~12日
バイク:スペシャライズド S-Works Epic WC
タイヤ:スペシャライズド
サングラス:オークリー
コースコンディション:ウェット
周回数:5周+スタートループ
白馬から車で約3時間半の一里野スキー場でCJ-U一里野大会が行われました。レース会場には9時頃に到着し、試走を開始しました。コースは昨年と大きく変わらずハイスピードなコースでした。試走ではギアの感触を入念に確かめながら走り、シングルトラックもラインを確認しながらトータルで23キロ走りました。
5:30に起床、6:50に会場入りし、コース全体をアップをかねて1周しました。コースは前日の雨の影響により、所々泥沼化していました。前日とコースのコンディションがかなり変わっていたのでもう一度ラインを見直してレースに備えました。アップは50分程ダッシュを混ぜて行いました。
13;32になりスタートの合図と共にレースが始まりました。スタートはあまり上手く行かず3番手で最初の登りに入りました。最初の坂を登り切る頃には、先頭に立つ事ができ、そのまま2つ目の登りに入りました。とにかく今回のレースはスタートから力をセーブしないように全力で走りました。スタートから3キロ程の地点でエリートの選手に追いつき、特に渋滞も無く順調にレースを進めて行きました。スタートループを終えてようやく1周目に入りました。1周目は自分のペースを意識して全力で走り順位を上げていきました。2周目も同じく自分のペースで走りました。3周目に入り、雨が降りはじめましたが気にせずレースを続行しました。4周目に入り気づいたらエリートの5番以内を走っていましたがペースを緩めないようにして走り最
今回のレースは最後まで自分のペースを維持して走る事ができ、今までなんとなく忘れかけていた野性的な走りを取り戻す事ができました。しかし、また改善すべき点も見つかったので次戦の富士見パノラマに向けて頑張って行きたいと思います。今回も皆さんの沢山の応援、サポートありがとうございました。
北林選手からのレポート!
開催日  10月11〜12日
今回も前日に現地入りし、試走をはじめました。コースは去年のレースとコース設定はほとんどか変わらず、スキー場を登って降りるコース設定でした。試走中に短い登りでダッシュをしてみた時に体が足だけではなく、体全体の筋肉が固まる感じがしたのでその日はストレッチをしてから寝ました。
朝は起きた時から体が重く感じたので試走には行かずにコースのスタートエリアからコースをみました、霜がおりて試走をしている選手を見ている感じでは滑りやすい路面になっていたので、レースではあまりラインのついていない端の草のある方を乗ろうと思いました。
アップはスタートの前に30分程しました。普段はアップをすれば足が少し軽く感じますが、重く感じたのでストレッチをすることにし、ストレッチをしていたら背中の筋肉が急に固まる感じがして最初は少し痛かったのですが、スタートに向かう間に楽になったので問題なく、スタートをしました。
スタートはうまくいき、最初の登りに先頭で入る事ができ、スタートループを問題なく終え、1周めに入る事ができ、コースの前半の登りは力もいい感じに入りよかったのですが、フィードゾーンを過ぎたところで背中がスタート前に感じた固まる感じがしたのですが、すぐ短い下りがあり、平気だと思い次の登りで立ち漕ぎをした時に痛みが強くなったのでペダルを踏むのがきつくなり、スピードを落とさなきゃ走れなくなったので次の富士見も近いとわかっていたので悔しかったですがレースをリタイヤし体を休め富士見に備える事にしました。
今回はレースの前にトレーニングを自転車以外でもして体が疲れているのにリカバリーを怠ったままレースに行ってしまったのが失敗でした。今度からは体をレースにいい状態にもっていく事を考えながらトレーニングをしたいと思います。
次の富士見までに体を直して今の悔しい気持ちをいい走りに変えたいと思います。
今回もたくさんのアドバイス、応援、サポートありがとうございました。
WESTBERGProRide 北林 力
山口選手からのレポートです。
レース名     白山一里野大会
開催地     石川県白山市一里野温泉スキー場
レース前日は、かなりやる気がありました。滝でもこけちゃたし、さらにスタートループ+3周という周回数だったので、今回こそとという気持ちを持ってレースにいどもうとしていました。
試走は、いつもと一緒ぐらいの2周しました。かなり登りが多くて、キツイコースだなーと思っていました。シングルはかなりグチョグョでそこだけ得意な感じでした。
レース前からシングルで追いついて抜くしかないとおもっていました。
まず会場についてから、少しローラーで足を回しました。それから試走に1週行ってきました。当日の方がかなりコースがグチャグチャで、かなり得意なコースになっていました。
いつも通りにアップをして、準備万端でした。
スタートしてすぐの激坂で後ろとかなり離れたと思います。ゲレンデ下の登りで、後ろの選手一人に抜かされてしまいました。シングルで抜かそうと思っていましたが、思っていたよりも抜けませんでした。やっと、二手に分かれたラインでギリギリ抜かすことができました。
そこからは、後ろの人から逃げてホームストレートに入ったところで、前の選手はもう激坂にはいっていました。ゲレンデ下の登りでも追いつくことができず、シングルの下でやっと追いつけました。
ホームストレートの手前で、前の選手が、
「調子が悪くてリタイヤだから前に行って」
と言われ、さらにやる気がでました。
そこからは自分のペースで、監督に言われたことを意識して、走るようにしました。久しぶり一番前を走るレースでかなりレースを楽しんで走れました。
最後の最後でホームストレートに入って、優勝するとわかってすごく嬉しかったです。
今回のレースは初めてCJで初めて優勝しました。でも、前の選手がリアイアをしたから、勝てたんだと思いました。


langs: ja ja ja ja ja ko ja ja ja en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en uk ja en en en ja ja en en ja oc ja ja ja ja ja zh ja fa oc fr la en fr pt ca es de fr fr ja en fr en bn fr fr de ja nb sv sv ja ca ca oc zh de it da ja oc ja ja ja fr ja ja zh fr ja ja ja fr ja ja ja fr ja ja ja it ja it ja it ja ja ja oc ja ja ja fr ja ja en ja en en en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en en ja ja en en ja ja en zh ja ja en en en en en en en en ja en en en en ja en en en en en ja zh en ja ja en zh en en en en en en zh en ja en en en en en en en ja ja ja ja mn ja ja ja en en en en en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en zh en hu en ko en zh en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pl ja ja ja en en ja ja sv ja ja ja fr ja ja ja ja fr ja ja ja ja pt ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en zh en en ja ja ja en ja ja ja en de

text:
2016年10月28日: Registration is open for the November 7th CCA Coalition webinar on Air Quality, Climate Change and the New Urban Agenda: Taking Action at the City Level. Register for free now on ccacoalition.org
2016年08月10日: New post about “Ozone AQI Scale update”.
2016年02月28日: New post about “Air Quality Forecasting in Northern India”.
2015年11月5日: New post about “A visual study of Wind impact on PM2.5 Concentration”.
2015年10月28日: New post about “UNEP Air Quality Monitoring Station”.
2015年09月20日: Air Quality data is now available for Wellignton, New Zealand
2015年09月18日: New post about “Map Web Service: Real-time Air Quality Tile API”.
2015年09月6日: New post about “Ozone AQI: Using concentrations in milligrams or ppb?”.
2015年09月3日: New post about “Air Quality Scale in Poland”.
2015年09月1日: Air Quality data is now starting to be available for Italy
2015年07月28日: New post about “Air Quality Widget - New Improved Feed”.
2015年07月18日: Air Quality data is now availalbe for Indonesia
2015年07月16日: New post about “Air Quality Scale in Quebec and Montreal”.
2015年07月1日: New post about “Translation for Polish is now available”.
2015年06月20日: We apologize for the service break which happened during June 19th ~ 20th. The problem is now fixed, and service back to normal. We have received tons of support emails (thanks!), but might not be able to reply to all of them individually.
2015年06月8日: New post about “Wind and Air Pollution Forecast in Quito”.
2015年06月3日: New post about “Overview of Hong Kong's Air Quality Health Index”.
2015年05月30日: New post about “Air Quality Forecast in South America”.
2015年05月18日: New post about “Ground Ozone Air Quality Index update with Instant Cast”.
2015年05月16日: New post about “World Health Organization: 2014 Air Pollution Ranking”.
2015年05月15日: New post about “Overview of India's National Air Quality Index”.
2015年05月10日: New post about “A comparison of Latin American Air Quality Scales”.
2015年05月2日: New post about “South Asian Air Quality Scales: Malaysia and Thailand”.
2015年04月28日: New post about “Real-time Air Quality in the Balkan Peninsula”.
2015年04月26日: New post about “NASA - Earth Observations and Tools for Air Quality Applications”.
2015年04月8日: New post about “Air Quality in Africa and Middle East”.
2015年03月23日: New post about “Air Quality Forecasting - How accurate can it be?”.
2015年03月20日: New post about “A comparison of worldwide Air Quality Scales - Part 1”.
2015年03月15日: New post about “A Beginner's Guide to Air Quality Instant-Cast and Now-Cast. ”.
2015年02月23日: New post about “South Asia Real-time Air Quality Monitoring Project”.
2015年02月15日: New post about “Satellite Air Quality monitoring: Introduction to the NASA WorldView”.
2015年02月8日: New post about “Visual recognising the Air Quality Index - a case applied to Hanoi”.
2014年10月28日: New post about “Android app. update: now with embedded map and wind forecast.”.
2014年10月6日: This 2014 international Better Air Quality Conference pre-program is now announced. Check out the program here.
2014年09月6日: New post about “Australian Air Quality: Comparison with the US EPA AQI scale.”.
2014年08月1日: New post about “Haier air box: Can it provide any useful Air Quality information?”.
2014年07月27日: New post about “Android app. update: now with notifications and automatic location finder.”.
2014年07月21日: The Windows Mobile 8 phone application is now available for download from the Microsoft Store. Check out the details
2014年07月12日: ChromeとFirefoxのaqicnプラグインは現在、GoogleとMozillaのストアからダウンロードできます。
2014年03月15日: 2014年3月29日,20:30-21:30、aqicn.orgチームは、アースアワー2013年の活動に参加します。 この時間は、サイトにアクセスすることができません。
2013年12月28日: The Android application has been updated to version 3.0, and comes with many new features. Check out the details or just download it.
2013年10月21日: New post about “Dylos Air Particule Conter experiment maintenance.”.
2013年09月9日: New post about “Revised PM2.5 AQI breakpoints”.
2013年09月8日: New post about “Dylos Air Particule counter experimentation, part 1.”.
2013年09月5日: The AQI calculation formula has been updated for some of the countries in Asia. For more information, please check the FAQ entry about Revised PM2.5 AQI breakpoints.
2013年06月25日: New post about “Singapore PSI and PM2.5 AQI: Why is there a difference between the two readings?”.
2013年06月23日: The Android Widget application for the whole Asia (incl. Singapore, Japan, Malaysia, Vietnam, India...) is now avaialble from the Google PlayStore.
2013年06月22日: Singapore PM2.5 based AQI is now updated on a hourly basis. Thanks to Singapore National Environment Agency for making this happen.
If you wonder why PM2.5 AQI is so relevant compared to PM10 (since PSI is only using PM10 data), please check the article about why is PM2.5 often higher than PM10.
2013年06月21日: We apologize for the slow update those last 2 days, due to a huge web traffic increase, partly due to the Singapore smog from Indonesia.
In order to improve the situation, we have upgraded our front-end web server to a high-performance server.
2013年06月4日: We apologize for the service breaks during the last days (Monday 3rd and Saturday 1st). The problem is due to our backend server.
2013年05月22日: Vietnam Air Quality information is now available for 3 cities: ハノイ (Hà Nội) (Hà Nội), ダーナン (TP Đà Nẵng) (Đà Nẵng) and ニャチャン (Nha Trang) (Khánh Hoà) .
2013年05月20日: 瀋陽 (沈阳) Air Quality information is now based on 3 stations. More information available in the faq.
2013年05月11日: The city geo-location system (i.e. city position on the map) has been updated to take into account a growing number of cities.
In case you notice any issue with the geo-location, such as any city wrongly located on the map, please inform us.
2013年05月6日: The Air Quality data information for Japan is progressively going back to normal. If you notice any issue, please contact us.
2013年02月7日: New post about “Air Quality Designation: Update to the EPA AirNow standard”.
2013年02月3日: New post about “Can masks really filter the particulate matter as small as PM2.5?”.
2013年02月2日: New post about “Why is PM2.5 often higher than PM10? Is PM10 still a relevant measure?”.
2013年01月19日: 上海 main AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 3 stations 上海美国总领事馆 (Shanghai US Consulate),
静安监测站 (Jingan) and 上海师范专科学校附属小学 (Shanghai Normal College Primary Division) (Same as for Beijing, Guangzhou and Chengdu; done to minimize maintenance downtime)
If you want to compare the relative AQI readings for those 3 stations, consult the FAQ section
2013年01月12日: PM2.5 data is available for 11 new cities (太原, フーホーハォト, 瀋陽, 合肥, 福州, 鄭州, 長沙, 南寧, 海口, ラサ, ウルムチ)
2013年01月11日: 成都 main AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 2 stations 成都美国总领事馆 (Chengdu US Consulate)
and 成都草堂寺 (Caotang Temple, Chengdu) (Same as for Beijing and Guangzhou; done to prevent from the 'no reading downtime')
2013年01月8日: PM2.5 data is available for 12 new cities (重慶市, 天津, 西安, 大連, 厦門, ハルビン, 南昌, チャンチュン, 昆明, 西寧, 蘭州, 銀川)
2012年12月30日: 広州 main AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 2 stations
美国领事馆 - 广州 中国 (Guangzhou US Consulate) and 广州荔湾西村 (Lìwān xicūn, Guangzhou) (Same as for Beijing; done to prevent from the 'no reading downtime')
2012年12月29日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble Shandong province and Zhenjiang province
2012年12月28日: Since the Beijing US embassy PM2.5 is having 'no-reading' issues, the Beijing AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 3 stations
北京美国大使馆 (Beijing US Embassy), 东城东四 (Dongcheng Dongsi) and 朝阳农展馆 (Chaoyang Agricultural Exhibition Hall).
If you only want to view the PM2.5 US embassy data, then use this link. If you want to compare the relative AQI readings for those 3 stations, consult the FAQ section
2012年12月8日: We are looking for help to improve the translations for Chinese, Cantonese, Korean, Russian and Japanese, as well as create tranlations for new languages.
If you can help for those translations, please contact us at this link.
2012年12月6日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble Hebei province (38 places), Guangdong province (63 places), Jiangsu province (17 places),
2012年11月18日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble for Wuhan, Ningbo and Shanghai
2012年10月7日: The MEP PM10, NO2 and SO2 convertion formula from µg/m3 to AQI level has been updated to follow EPA standards.
2012年09月18日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble for Beijing, Hong Kong and Shenzhen
Beijing, Shanghai, Guangzhou, Chengdu Air Pollution Indexes are now based the US Embassy real time twitter feeds.
2012年03月15日: The Beijing AmCham is organizing a session on 'Air Pollution and Health: What You Can Do to Minimize Risk?' on Thursday March 21st 2013. More information available here.
2012年03月11日: We apologize for the service break which happened from Sunday 23PM until today, Monday, 9PM. This break was due to our web hosting provider.
2012年02月21日: Our new back-end server roll-out is started - with the objective to improve the incoming traffic bandwidth. If you notice any strange issue, please contact us.
2012年02月7日: The Air Quality Designation is now updated to follow the EPA standard. Check the FAQ for more information...
2012年02月3日: 2 new entries posted in the faq section about Why is PM2.5 often higher than PM10 and Can masks really filter PM2.5 particles?.
A problem has also been fixed in the server which prevented some of the android widgets from beeing updated. If you still see some problems with the Android widgets, please contact us.
過去のニュース、または 過去のFAQを確認してください。
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上記の者は、すべての屋外活動を中止
すべての者は、長時間又は激しい屋外活動を中止
心疾患や肺疾患を持つ人、高齢者、子供は、全ての屋外活動を中止する必要がある。それ以外の人でも、長時間または激しい活動を中止する必要がある。
危険 - Hazardous
上記の者は、屋内に留まり、体力消耗を避ける
すべての者は、屋外活動を中止
全ての人が屋外活動を中止する必要がある。特に、心疾患や肺疾患を持つ人、高齢者、子供は、屋内に留まって激しい活動を避け静かに過ごす必要がある。
(Reference: see wikipedia,and cn.emb-japan.go.jp/)
あなたは空気の質や汚染についての詳細をお知りになりたい場合は、WikipediaやAirNowを参照してください。
北京の医者Richard Saint Cyrの非常に便利な健康アドバイスについては、 www.myhealthbeijing.com をチェックしてください。
Usage Notice: All the Air Quality data are unvalidated at the time of publication, and due to quality assurance these data may be amended, without notice, at any time. The World Air Quality Index project has exercised all reasonable skill and care in compiling the contents of this information and under no circumstances will the World Air Quality Index project team or its agents be liable in contract, tort or otherwise for any loss, injury or damage arising directly or indirectly from the supply of this data.
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World Air Quality
使用的數據源的空氣質量,空氣污染,PM2.5 (小粒子状物質), PM10 (吸入性粒子状物質), NO2 (二酸化窒素), SO2 (二酸化硫黄), CO (一酸化炭素), O3 (オゾン)和氣象數據,在這個頁面來自:...
Citizen Weather Observer Program (CWOP/APRS)
Jiangsu Province PM2.5 Air Monitoring Comission (江苏省城市空气PM2.5等试运行监测数据平台)
扬州第四医院の大気汚染
扬州第四医院全体の空気の質の指標は162です。
扬州第四医院PM2.5 (小粒子状物質) AQIは162です。 - 扬州第四医院PM10 (吸入性粒子状物質) AQIは71です。 - 扬州第四医院NO2 (二酸化窒素) AQIは20です。 - 扬州第四医院SO2 (二酸化硫黄) AQIは10です。 - 扬州第四医院O3 (オゾン) AQIはn/aです。 - 扬州第四医院CO (一酸化炭素) AQIは7です。 -
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langs: ja ja ja ja ja ko ja ja ja en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en el en en ja ja en en ja it ja ja ja ja ja zh ja fa it en fr en it de fr ar it sv es es it de fr ja it de fr bn it fr en ja it fr fr ja it oc oc zh it fr da ja fr ja ja ja fr ja ja ja fr ja ja ja fr ja ja ja fr ja ja ja it ja ja ja fr ja ja ko zh ja ja ja ca ja ja en ja en en en ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en en ja ja en en ja ja en zh ja ja en en en en en en en en ja en en en en ja en en en en en ja zh en ja ja en zh en en en en en en zh en ja en en en en en en en ja ja ja ja mn ja ja ja en en en en en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en zh en zh en ja en zh en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pl ja ja ja en en ja ja sv ja ja ja fr ja ja ja ja fr ja ja ja ja pt ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en zh en en en ja ja ja en ja ja ja en de

text:
2016年10月28日: Registration is open for the November 7th CCA Coalition webinar on Air Quality, Climate Change and the New Urban Agenda: Taking Action at the City Level. Register for free now on ccacoalition.org
2016年08月10日: New post about “Ozone AQI Scale update”.
2016年02月28日: New post about “Air Quality Forecasting in Northern India”.
2015年11月5日: New post about “A visual study of Wind impact on PM2.5 Concentration”.
2015年10月28日: New post about “UNEP Air Quality Monitoring Station”.
2015年09月20日: Air Quality data is now available for Wellignton, New Zealand
2015年09月18日: New post about “Map Web Service: Real-time Air Quality Tile API”.
2015年09月6日: New post about “Ozone AQI: Using concentrations in milligrams or ppb?”.
2015年09月3日: New post about “Air Quality Scale in Poland”.
2015年09月1日: Air Quality data is now starting to be available for Italy
2015年07月28日: New post about “Air Quality Widget - New Improved Feed”.
2015年07月18日: Air Quality data is now availalbe for Indonesia
2015年07月16日: New post about “Air Quality Scale in Quebec and Montreal”.
2015年07月1日: New post about “Translation for Polish is now available”.
2015年06月20日: We apologize for the service break which happened during June 19th ~ 20th. The problem is now fixed, and service back to normal. We have received tons of support emails (thanks!), but might not be able to reply to all of them individually.
2015年06月8日: New post about “Wind and Air Pollution Forecast in Quito”.
2015年06月3日: New post about “Overview of Hong Kong's Air Quality Health Index”.
2015年05月30日: New post about “Air Quality Forecast in South America”.
2015年05月18日: New post about “Ground Ozone Air Quality Index update with Instant Cast”.
2015年05月16日: New post about “World Health Organization: 2014 Air Pollution Ranking”.
2015年05月15日: New post about “Overview of India's National Air Quality Index”.
2015年05月10日: New post about “A comparison of Latin American Air Quality Scales”.
2015年05月2日: New post about “South Asian Air Quality Scales: Malaysia and Thailand”.
2015年04月28日: New post about “Real-time Air Quality in the Balkan Peninsula”.
2015年04月26日: New post about “NASA - Earth Observations and Tools for Air Quality Applications”.
2015年04月8日: New post about “Air Quality in Africa and Middle East”.
2015年03月23日: New post about “Air Quality Forecasting - How accurate can it be?”.
2015年03月20日: New post about “A comparison of worldwide Air Quality Scales - Part 1”.
2015年03月15日: New post about “A Beginner's Guide to Air Quality Instant-Cast and Now-Cast. ”.
2015年02月23日: New post about “South Asia Real-time Air Quality Monitoring Project”.
2015年02月15日: New post about “Satellite Air Quality monitoring: Introduction to the NASA WorldView”.
2015年02月8日: New post about “Visual recognising the Air Quality Index - a case applied to Hanoi”.
2014年10月28日: New post about “Android app. update: now with embedded map and wind forecast.”.
2014年10月6日: This 2014 international Better Air Quality Conference pre-program is now announced. Check out the program here.
2014年09月6日: New post about “Australian Air Quality: Comparison with the US EPA AQI scale.”.
2014年08月1日: New post about “Haier air box: Can it provide any useful Air Quality information?”.
2014年07月27日: New post about “Android app. update: now with notifications and automatic location finder.”.
2014年07月21日: The Windows Mobile 8 phone application is now available for download from the Microsoft Store. Check out the details
2014年07月12日: ChromeとFirefoxのaqicnプラグインは現在、GoogleとMozillaのストアからダウンロードできます。
2014年03月15日: 2014年3月29日,20:30-21:30、aqicn.orgチームは、アースアワー2013年の活動に参加します。 この時間は、サイトにアクセスすることができません。
2013年12月28日: The Android application has been updated to version 3.0, and comes with many new features. Check out the details or just download it.
2013年10月21日: New post about “Dylos Air Particule Conter experiment maintenance.”.
2013年09月9日: New post about “Revised PM2.5 AQI breakpoints”.
2013年09月8日: New post about “Dylos Air Particule counter experimentation, part 1.”.
2013年09月5日: The AQI calculation formula has been updated for some of the countries in Asia. For more information, please check the FAQ entry about Revised PM2.5 AQI breakpoints.
2013年06月25日: New post about “Singapore PSI and PM2.5 AQI: Why is there a difference between the two readings?”.
2013年06月23日: The Android Widget application for the whole Asia (incl. Singapore, Japan, Malaysia, Vietnam, India...) is now avaialble from the Google PlayStore.
2013年06月22日: Singapore PM2.5 based AQI is now updated on a hourly basis. Thanks to Singapore National Environment Agency for making this happen.
If you wonder why PM2.5 AQI is so relevant compared to PM10 (since PSI is only using PM10 data), please check the article about why is PM2.5 often higher than PM10.
2013年06月21日: We apologize for the slow update those last 2 days, due to a huge web traffic increase, partly due to the Singapore smog from Indonesia.
In order to improve the situation, we have upgraded our front-end web server to a high-performance server.
2013年06月4日: We apologize for the service breaks during the last days (Monday 3rd and Saturday 1st). The problem is due to our backend server.
2013年05月22日: Vietnam Air Quality information is now available for 3 cities: ハノイ (Hà Nội) (Hà Nội), ダーナン (TP Đà Nẵng) (Đà Nẵng) and ニャチャン (Nha Trang) (Khánh Hoà) .
2013年05月20日: 瀋陽 (沈阳) Air Quality information is now based on 3 stations. More information available in the faq.
2013年05月11日: The city geo-location system (i.e. city position on the map) has been updated to take into account a growing number of cities.
In case you notice any issue with the geo-location, such as any city wrongly located on the map, please inform us.
2013年05月6日: The Air Quality data information for Japan is progressively going back to normal. If you notice any issue, please contact us.
2013年02月7日: New post about “Air Quality Designation: Update to the EPA AirNow standard”.
2013年02月3日: New post about “Can masks really filter the particulate matter as small as PM2.5?”.
2013年02月2日: New post about “Why is PM2.5 often higher than PM10? Is PM10 still a relevant measure?”.
2013年01月19日: 上海 main AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 3 stations 上海美国总领事馆 (Shanghai US Consulate),
静安监测站 (Jingan) and 上海师范专科学校附属小学 (Shanghai Normal College Primary Division) (Same as for Beijing, Guangzhou and Chengdu; done to minimize maintenance downtime)
If you want to compare the relative AQI readings for those 3 stations, consult the FAQ section
2013年01月12日: PM2.5 data is available for 11 new cities (太原, フーホーハォト, 瀋陽, 合肥, 福州, 鄭州, 長沙, 南寧, 海口, ラサ, ウルムチ)
2013年01月11日: 成都 main AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 2 stations 成都美国总领事馆 (Chengdu US Consulate)
and 成都草堂寺 (Caotang Temple, Chengdu) (Same as for Beijing and Guangzhou; done to prevent from the 'no reading downtime')
2013年01月8日: PM2.5 data is available for 12 new cities (重慶市, 天津, 西安, 大連, 厦門, ハルビン, 南昌, チャンチュン, 昆明, 西寧, 蘭州, 銀川)
2012年12月30日: 広州 main AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 2 stations
美国领事馆 - 广州 中国 (Guangzhou US Consulate) and 广州荔湾西村 (Lìwān xicūn, Guangzhou) (Same as for Beijing; done to prevent from the 'no reading downtime')
2012年12月29日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble Shandong province and Zhenjiang province
2012年12月28日: Since the Beijing US embassy PM2.5 is having 'no-reading' issues, the Beijing AQI data is now based on the maximum of the PM2.5 AQI readings for the 3 stations
北京美国大使馆 (Beijing US Embassy), 东城东四 (Dongcheng Dongsi) and 朝阳农展馆 (Chaoyang Agricultural Exhibition Hall).
If you only want to view the PM2.5 US embassy data, then use this link. If you want to compare the relative AQI readings for those 3 stations, consult the FAQ section
2012年12月8日: We are looking for help to improve the translations for Chinese, Cantonese, Korean, Russian and Japanese, as well as create tranlations for new languages.
If you can help for those translations, please contact us at this link.
2012年12月6日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble Hebei province (38 places), Guangdong province (63 places), Jiangsu province (17 places),
2012年11月18日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble for Wuhan, Ningbo and Shanghai
2012年10月7日: The MEP PM10, NO2 and SO2 convertion formula from µg/m3 to AQI level has been updated to follow EPA standards.
2012年09月18日: PM2.5 real time data hourly is now avaialble for Beijing, Hong Kong and Shenzhen
Beijing, Shanghai, Guangzhou, Chengdu Air Pollution Indexes are now based the US Embassy real time twitter feeds.
2012年03月15日: The Beijing AmCham is organizing a session on 'Air Pollution and Health: What You Can Do to Minimize Risk?' on Thursday March 21st 2013. More information available here.
2012年03月11日: We apologize for the service break which happened from Sunday 23PM until today, Monday, 9PM. This break was due to our web hosting provider.
2012年02月21日: Our new back-end server roll-out is started - with the objective to improve the incoming traffic bandwidth. If you notice any strange issue, please contact us.
2012年02月7日: The Air Quality Designation is now updated to follow the EPA standard. Check the FAQ for more information...
2012年02月3日: 2 new entries posted in the faq section about Why is PM2.5 often higher than PM10 and Can masks really filter PM2.5 particles?.
A problem has also been fixed in the server which prevented some of the android widgets from beeing updated. If you still see some problems with the Android widgets, please contact us.
過去のニュース、または 過去のFAQを確認してください。
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Click here to download the 徐州铜山兽医院 Air Quality plugin from the Chrome store.
https://chrome.google.com/webstore/detail/world-air-quality-index/hhhfnanaabgcafkmlplbifbhknnbmidl
Alternatively, in can you can not access the Chrome store, you can also download the ".crx" plugin file
from this link. In order to install the crx file by, you can follow those 3 steps:
Settings-Icon > Tools > Extensions
{ the 'three horizontal-bars' icon in the top-right corner }
Drag and drop the "crx" extension file onto the Extensions page from step 1
{ .crx file should likely be in your Downloads directory }
Install the aqicn Air Quality plugin
(More information from howtogeek.com/120743/how-to-install-extensions-from-outside-the-chrome-web-store/ or
stackoverflow.com/questions/9931906/crx-file-install-in-chrome )
Click here to download the 徐州铜山兽医院 Air Quality plugin from the Firefox store.
https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/aqicn/
In case you can not access the Firefox store, you can also download the ".xpi" add-on from this link.
In order to install the 徐州铜山兽医院 Air Quality Widget on your favorite iPhone or iPod device, just launch the internet browser from your device and open the web page: " ".
Or just scan this QR-code:
Then click on this icon to install the widget as an application directly accessible from your iPhone homescreen.
You can download the 徐州铜山兽医院 Air Quality Widget for your favorite Windows Mobile 8 or 8.1, directly from the Microsoft application store:
" www.windowsphone.com/en-us/store/app/asia-air-quality/f3828278-b7a9-4e5f-9936-95a2e9b2db18".
In case you have problem to access the Store, you can directly download the ".xap" file from our server at this link:
aqicn.org/aqicn/gadget/winmo/?xap
In order to install the 徐州铜山兽医院 Air Quality Widget on your favorite Symbian device, just download the "徐州铜山兽医院Air.wgz" and install on your phone using Nokia Suite.
Download " 徐州铜山兽医院Air.wgz".
In order to install the 徐州铜山兽医院 Air Quality Widget on your Windows Desktop, just download the "徐州铜山兽医院.gadget" and let you be guided through the Windows installer.
Download "徐州铜山兽医院.gadget".
You can download the 徐州铜山兽医院 Air Quality Widget on your Android Device directly from the google app store.
(你可以从Google商店下载此应用).
In case the Android app store can not be accessed, you can also directly download the signed apk file.
(如果不能访问 Google应用商店,你也可以从我们的网站上直接下载APK文件)
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大気質指数の分類(米国)
健康影響 / カテゴリ
粒子状物質(PM10,PM2.5)
並 - Moderate
特に敏感な者は、長時間又は激しい屋外活動の減少を検討
非常に敏感な人は、長時間または激しい活動を減らすよう検討する必要がある。
敏感なグループにとっては健康に良くない - Unhealthy for Sensitive Groups
心臓・肺疾患患者、高齢者及び子供は、長時間又は激しい屋外活動を減少
心疾患や肺疾患を持つ人、高齢者、子供は、長時間または激しい活動を減らす必要がある。
健康に良くない - Unhealthy
上記の者は、長時間又は激しい屋外活動を中止
すべての者は、長時間又は激しい屋外活動を減少
心疾患や肺疾患を持つ人、高齢者、子供は、長時間または激しい活動を中止する必要がある。それ以外の人でも、長時間または激しい活動を減らす必要がある。
極めて健康に良くない - Very Unhealthy
上記の者は、すべての屋外活動を中止
すべての者は、長時間又は激しい屋外活動を中止
心疾患や肺疾患を持つ人、高齢者、子供は、全ての屋外活動を中止する必要がある。それ以外の人でも、長時間または激しい活動を中止する必要がある。
危険 - Hazardous
上記の者は、屋内に留まり、体力消耗を避ける
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World Air Quality
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徐州铜山兽医院の大気汚染
徐州铜山兽医院全体の空気の質の指標は85です。
徐州铜山兽医院PM2.5 (小粒子状物質) AQIは85です。 - 徐州铜山兽医院PM10 (吸入性粒子状物質) AQIは51です。 - 徐州铜山兽医院NO2 (二酸化窒素) AQIは20です。 - 徐州铜山兽医院SO2 (二酸化硫黄) AQIは6です。 - 徐州铜山兽医院O3 (オゾン) AQIは12です。 - 徐州铜山兽医院CO (一酸化炭素) AQIは10です。 -
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langs: ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
選定ポイント 実際に会議に使う部屋や機器で音を聞き比べ、途切れの少なさを確認
その展示会場で初めてIC³を知りましたが、説明員の方の対応が良く好印象を持ちました。機能も、当社の定例会議で使うのに十分でした。
後日、セミナーに参加して製品のデモンストレーションを見たり、営業の方と話をする中で、音声品質向上に特に力を入れた機能強化をしていることを知りましたので、検討を進めることにしました。検討にあたっては、評価用のアカウントを発行してもらい、その時当社が使っていたWeb会議システムと聞き比べることにしました。定例会議は、各拠点の会議室にPCと音声デバイスを持ち込み、1対1のWeb会議として開催します。東京支店は10名前後、京都本社は30 名以上が集まることもありますので、全員に聞こえる音量も必要です。いつもWeb 会議で利用しているのと同じ環境、PC、マイクスピーカーを使って聞き比べましたが、IC³ の方が途切れやノイズが格段に少なく、音もより大きく出すことができました。それで音声品質については合格ということになりました。ただし、理想を言えば、映像についてもさらに品質を高く出来ないか、という要望がありました。
キヤノンITソリューションズ株式会社 のIC3 (アイシーキューブ)について詳しく知りたい方はこちら
導入効果 場の雰囲気や、表情・ニュアンスが伝わる
音声の満足度が上がって、安心して合同会議を行えるようになりました。音が良いので、お互いの拠点の場の雰囲気も共有できていると思います。
議事録では伝えきれない詳細な情報も伝わりますし、話している人、聞いている人の表情も見ることができるので、微妙なニュアンスも伝わるところが良いと思っています。東京支店からは、各役職から代表1 名が参加必須になっている場合でも、代表者以外が出席する機会を支店長が作ることがあります。今まで出られなかった会議の雰囲気に触れることで、拠点間の連携強化やモチベーションアップにつなげたいという思いがあるそうです。本番サーバーは2014 年10 月に利用を開始したばかりですが、今後のさらなる効果に期待しています。
導入製品高音質・シンプルなWeb会議システムIC3 (アイシーキューブ)
提供企業キヤノンITソリューションズ株式会社
優れた音質(高レスポンス、複数人発話でも音つぶれなし)
iPadでも使いやすい(シンプルUI・低帯域対応)
セキュリティ(標準SSL・共有資料の事前アップロード不要)
アイシーキューブは、「優れた映像・音声品質」と「狭帯域での安定性」を兼ね備え、どこまでも簡単で快適なWeb会議環境を実現します。シンプルなデザインで、だれでも簡単に使い始められます。
導入企業ウライ株式会社 様
京都市下京区室町通綾小路上る鶏鉾町498番地
キヤノンITソリューションズ株式会社 のIC3 (アイシーキューブ)について詳しく知りたい方はこちら
IT製品・サービスの比較・資料請求が無料でできる、ITトレンド。こちらのページでは、『高音質・シンプルなWeb会議システムIC3 (アイシーキューブ)』(Web会議)を導入したウライ株式会社様の導入事例をご紹介しています。


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text:
結構前の話になりますが妻の希望でティラミスを再度作りましたしかし・・・普通のではなく・・・どんぶりいっぱいです妻がどんぶりいっぱいのティラミスを食べるのが夢だとということで作ってみたしかも抹茶とココアの半分ずつででも・・・ぺろっと食べましたある意味すごい [続きを読む]
2017/06/26 19:55カール
ちょっと古い話ですがそういえばカールが東日本で販売されなくなるとか子供の良くおやつで食べたなぁなんて家族で話していて買い物に行ったら・・・カレー味が1袋だけあったもちろん買いましたまぁなんか無くなるとなるとさみしいもんですなぁ [続きを読む]
2017/06/21 19:42今年も富士山
最近投稿してなかったです・・・先日の土曜日今年も富士山へ行ってきましたいつものとおり5合目の神社でお参りしてお守り買ってお土産を購入今年は晴れて気持ち良かったですんで、いつものように桔梗屋へ今年も一升瓶ワインを購入妻と息子はアウトレットでいろいろ購入毎年のことながら良く買うなぁそんな土曜日でした [続きを読む]
2017/06/13 21:24妻の誕生日祝い②
昨日書いたように土曜日は外食で妻の誕生日のお祝いそして日曜日は・・・家でお祝いいつものご近所のケーキ屋さんで購入そんなお祝い三昧な休日でした [続きを読む]
2017/06/12 21:05妻の誕生日祝い①
ちょっと早いですが先日の土曜日は妻の誕生日のお祝いってことで前職のお寿司屋さんへ行きました良く行く店舗だったので店長がたくさんサービスをしてくれましたこの刺し盛りサービスこの鮎と伊勢海老のお味噌汁もサービスそして握りは内容が変わって大トロとか高いものに代わっていましたまぁ結構お客さん紹介しているからね妻はとても喜んでくれましたオイラは生ガキと獺祭で大満足息子も獺祭は気に入った模様生意気なりまぁ家族 [続きを読む]
2017/06/10 15:44IPO夏の陣
夏になり新規上場が始まりましたねということで今シーズンも当選を狙って申し込みをし始めましたが・・・現在のところ全敗当たらないいやいやまだ始まったばかりまだ3社だけせめて1社でもいいから当たりたい [続きを読む]
2017/06/07 20:09旅がらす
先日妻の母から送られてきた旅がらすです群馬の人なら良くご存知のお菓子しかし・・・こんなに種類あったっけ???いつの間に増えたんだ [続きを読む]
2017/06/06 20:25みそポテトチップス
昨日のおまけです妻と二人で天空のポピーを観に行った帰りに息子にお土産を買おうとお店によると・・・面白そうなので買ってみたでも400円もするんですわまぁ観光地価格だし限定だしってことで仕方ないかまだ食べてないですがさてどんな感じだろうか??? [続きを読む]
2017/06/05 20:31天空のポピー
先日の土曜日に妻と秩父にある天空のポピーに行ってきました事前の情報だと今年は例年より開花が遅れさらに満開にならないと・・・まぁでも行ってみようかと確かに咲いてない場所が見受けられましたが・・・綺麗でしたよ満開だったらもっと凄かったんでしょうねでも二人とも満足しふれあい動物園に行ってヤギと遊んで帰りましたちょっと斜面ばかりで足が疲れましたが満足な1日でした [続きを読む]
2017/06/01 12:59馬鹿じゃないの
昨日、帰宅途中に息子からメールがあるUFO焼きそばを買ってきてくれとそれがこれマヨをかけるといかにもやばそうな感じんで、一口もらった感想は・・・・・馬鹿じゃないのすするとむせかえる程の辛さパスタを食べるようにしないと上手く食べられないもう食べ物で遊ぶんじゃない [続きを読む]
2017/05/30 12:04ツートンな息子
基本的に学生の時しかできないことは今のうちにやっておけっていうのがオイラの考え妻も同じような考えなので髪型とかは好きにしろって言っているが・・・これはどうかとなんか美容師さんも楽しくやったらしい大学でも評判良いとのこと・・・まぁいいか [続きを読む]
2017/05/29 12:55だんだんと
先日書いたようにトマトとキュウリを育てていますだんだんと・・・花が咲き実がなってきましたそしてキュウリには・・・可愛い警備員がいますちょっと楽しくなってきました [続きを読む]
2017/05/25 13:11さて、どうしよう
最近、ある切っ掛けで平日もお昼を食べることになった食べるようになって約一週間太ったしかも2kg近く歩かなくなったのも影響していると思うがさて、どうしよう [続きを読む]
2017/05/23 12:49今年も綺麗に
以前に勤務していた会社が移転した際に取引先からいただいて花が終わった後に貰ってきて妻がずっと育てている胡蝶蘭今年も綺麗に咲きましたもう5年くらいかなあいい感じです [続きを読む]
2017/05/22 12:26栽培開始
先日、近所の農家さんの庭先でいろいろな苗が売っているの発見ちょっと悩んだけど・・・ミニトマトとトマト、キュウリを購入トマト類は〜こんな感じ栽培開始しました美味しくできるかなぁ [続きを読む]
2017/05/19 12:30鼻がつーーーん
先日息子が大学のお店で買ってきた強烈っていう話で買ってきたとのことさっそく3人で食べてみた鼻がつーーーーーーんかなり強烈なわさび味ちょっと痛い感じでした [続きを読む]
2017/05/18 15:31ヤングコーン
先日築地の市場で見つけたので出勤途中に購入その晩のつまみにしました皮のままグリルにて強火で5分程度焼いたそののち4分程度弱火で焼いたちょっと焼きすぎたでも中身は・・・セーフすげー美味い妻も息子も初めて食べたけど美味しかったとまた買おうっと [続きを読む]
2017/05/17 12:42ようやくこっちも
毎年少し遅めなのですがようやくこっちも咲いてきましたつる薔薇です春は沢山咲くのでとても綺麗で今年もしばらく楽しめます [続きを読む]
2017/05/15 17:05母の日
昨日は母の日でしたねなんだかスーパーとか混んでました手巻き寿司とか特設コーナーができており妻が「そうかお母さんに楽してもらうために手巻き寿司ってことね」そして「でもうちはいつも作ってもたって楽させてもらっているから」っておいまぁそんな感じでしたが息子が妻にケーキを買ってきましたケーキですこれ味は普通のケーキでしたがあさげのほうは妻と息子は「微妙」って言ってました今年の母の日はこんな感じでした [続きを読む]
2017/05/12 13:52どいてくれない
昨日帰宅すると・・・そこ僕の席ですがそしてその奥にかばんを置きたいのですが・・・知らないにゃなかなかどいてくれませんでした [続きを読む]


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Elixir - ユーザーマニュアル。オンラインで読むまたはダウンロード | Manualsbrain.com
Elixir RAM, DDR, 1GB, 400MHz M2Y1G64DS8HB1G-5T
Elixir 512MB DDR SDRAM Unbuffered DIMM M2Y51264DS88B1G-5T
Elixir RAM DDR2 2GB, 800Mhz, 128Mx8, CL5 M2Y2G64TU8HD6B-AC
Elixir 1GB Unbuffered DDR2 SDRAM DIMM M2Y1G64TU88D4B-AC
Elixir DDR2 2GB, RAM, SO-DIMM, 667MHz M2N2G64TU8HD5B-3C
Elixir 2GB DDR3 Memory Module M2F2G64CB8HA4N-CG
Elixir 2GB SO-DIMM, DDR2, PC2-6400 M2N2G64TU8HD5B-AC
Elixir 1GB DDR2 SDRAM Unbuffered DIMM M2Y1GH64TU8HD6B-AC
Elixir Laptop memory 2GB, SO-DIMM, 800MHz, DDR2, PC2- 6400, 200pin M2N2G64TU8HD4B-AC


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3.将来的なシステム拡張性とTCOの問題
4.利用端末の多様化による無線LAN側の対応
無線LANはソフトウェアコントローラ型の「UNIFAS/ACERA」
初期の段階において、静岡 ボトルネックに対するリスク対策として、ソフトウェアコントローラ型の「UNIFAS/ACERA」を導入しました。無線LANコントローラ型と同じ機能を有しながら、機器故障、処理のボトルネックに対するリスク対策が実現します。インテリジェントなアクセスポイントで、認証機能をアクセスポイント内部で処理しているため、負荷の集中によるトラブルの心配がありません。また、パブリッククラウドで稼動するUNIFASサーバの通信経路に障害が起こっても、無線LANサービスの停止が発生しない自律型集中管理構成となっています。
クラウド情報基盤のクラウド総合監視システムで常に、状態監視をしています。
WiFiエリアには、利用可能ことを表示する 「WiFiシール」が貼り付けてあります。
アクセスポイント「ACERA」。 共通エリアに25台設置されています。
2009年からスタートしたクラウド全面適用は、無線LANシステムにおいても例外ではなく、パブリッククラウド環境で実現できることが一つの条件になっていました。今回「UNIFAS」をパブリッククラウドのVPSで稼動させたことで、「はやい」「やすい」「うまい」の3つの効果が明らかになりました。
1つめの「はやい」は、オンプレミスの1/15の期間で運用を開始できたことです。サーバ環境をアウトソーシングすることで、スピーディに無線LAN環境をスタートすることができました。また、2つめの「やすい」は、サーバ環境を学内につくるわけではないので、運用した場合のトータルなコストは、オンプレミスの1/2となり、高いコストパフォーマンスが期待できました。
そして、最後の3つめの「うまい」は、ハード環境がないことで、電力消費ゼロや突然の故障などの心配がないメンテナンスフリーな状況になったことです。
パブリッククラウド環境でも「UNIFAS」なら安心
静岡、浜松キャンパス全体のシステム化を考えた時に、システム全体の不安定要素を取り除くことが大事でした。つまり、「スケーラビリティ」の重視です。なぜならば、「無線LAN」は今後の「ユニヴァ―サルデザインIT」を支える重要なツールとなり、自宅学習したり、講義動画を配信したり、資料をダウンロードさせたりする上で、なくてはならない重要なインフラであると考えているからです。
その点、フルノシステムズさんの無線LANは、元々制御系の物流システムの無線技術がベースとなっているので、耐久性や拡張性、そして国内メーカーである扱いやすさが選択のポイントとなりました。さらに、無線管理ツールの「UNIFAS」は、パブリッククラウド環境でも対応できるため、当校の「クラウド全面適用化」に最適なものであると考えています。
国立大学法人 静岡大学
静岡キャンパス:静岡県静岡市駿河区大谷(おおや)836
浜松キャンパス:浜松市中区城北(じょうほく)3-5-1
http://www.shizuoka.ac.jp/
学部:人文社会科学部、教育学部、情報学部、理学部
工学部、農学部(その他大学院研究科)
学生数:学部生8853人、大学院生1556人(2012年5月現在)
※本内容はすべて取材当時のものです。組織・部門・役職名、また仕様など、その後変更となっている場合があります。
導入事例に関するお問い合わせはこちら
[学校・教育]を含む導入事例
戸田市教育委員会 様NEW
“21世紀型スキル”を身につけるための環境整備 ~産官学民と連携しながら、人工知能(AI)を活用できる力を育成~
学校法人西野学園 様NEW
“安定した無線LAN”で充実した実習環境を整備 ~最新のWi-Fi環境で専門的な医療・福祉の実践力を身につける~
どこでも活用できるキャンパス無線LANを目指して ~新しいラーニング・スタイルの提案で、多様化する教育、研究に取り組む~
どの子も思う存分学べる教育環境の整備、充実を目指して        -すべての小・中学校に1学級分のタブレット端末とWi-Fiの整備-
動画対応アクセスポイントでフレキシブルな授業スタイルを確立!        -校務用PCと教育用タブレットを支える無線LANを1415ケ所へ-
無線LANを整備し、タブレット活用の効果的な授業を実現。 ~教員を中心としたICT活用で「わかりやすい授業」を目指す~
ICTを主体的に活用できる安定した無線LANを全教室に導入! ~iPadひとり1台導入により、学びのNext Stageへ~
津奈木町教育委員会 様
校舎内全体に無線LANを整備し、効率の良い授業を実現。 ~ICT教育の充実が子供たちの「夢」と「可能性」を広げる~
ネット上に“学校”が開設できる無線LAN品質を求めて ~タブレットで手軽に受講できるICT環境が整った!~
スケーラビリティに最適な無線LANシステム ~ラーニング・マネジメント・システムの運用充実を見据え~
学校法人 神奈川大学 様 (2010年新改訂版)
2キャンパス&19,000人規模、国内最大級の無線ネットワークを構築 システムリニューアルで無線LANの運用価値が飛躍的に向上
国立大学法人 筑波技術大学 様
聴覚障がい者の学習・生活シーンを支える、キャンパス無線ネットワーク。 「情報保障」で自立支援・学習環境をサポート


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JOC - オリンピズム | オリンピズムってなんだろう 第4回 クーベルタン男爵とオリンピック憲章の成り立ち
クーベルタンさんの写真よ。今日はクーベルタンさんについて勉強するんでしょう?どんなお顔の人だったかなと思って。
お父さんが子どものころは、そういうときは本で調べたものだけど、お前たちの世代はインターネットで検索するんだな。
だって、その方が断然速いもん。ほら、もう見つけた。
クーベルタンは、「男爵」という位を持つフランスの貴族だったんだ。1863年、4人兄弟の末っ子としてパリで生まれたんだよ。
パリの貴族!? じゃあ、お金持ちで、優雅に暮らしてたの? どうしてクーベルタンさんがオリンピックを始めることになったの?
今日はその背景をくわしく見ていくことにしよう。そこには、彼の古代ギリシャについての教養、教育に対する熱意、そして時代背景など、さまざまな要素が重なり合っていたんだ。
わぁ、難しそうだけどおもしろそうだな。
前にも話したけど、オリンピックの起源は、紀元前776年から紀元後393年までギリシャのオリンピアという都市で行われていた古代オリンピックなんだ。
クーベルタンは子どものころ、通っていたイエズス会系の私立学校で、カロン神父という先生から古代ギリシャ文明について教わって、その世界にとても関心を持っていたんだ。でも、古代ギリシャの遺跡は長い歴史の中で土に埋もれてしまったものが多く、古代オリンピックが行われていた競技場や神殿も、393年の大会のあと1500年近く、場所がわからなくなっていたんだ。
そうなんだ、知らなかった。
ところが、クーベルタンが12歳だった1875年、ドイツのクルティウスという考古学者によってオリンピア遺跡が本格的に発掘され始めたんだ。
12歳といったら、私と同じ年じゃない! クーベルタンさんもドキドキしたんだろうなぁ。
世の中の人々のあいだでも、オリンピア遺跡についての関心がすごく高まったんだよ。でも、そんなロマンあふれる発見があった一方、当時のヨーロッパはとても暗く不安定な時代でもあったんだ。戦争をしたり、皇帝が暗殺されたり、外国を侵略して植民地を広げたり……。クーベルタンがいたフランスもそうだったんだよ。
それじゃぁ、ちっとも平和じゃなかったのね。
当時の貴族はただ優雅に暮らせたわけではなくて、軍人になるか、政治の道に進むのが普通だったんだ。でもクーベルタンは、軍隊の力や国の権力がどんどん強くなっていく当時の風潮に、なにかが違うと感じていた。そこで彼の関心が向かったのが、「教育」だったんだ。
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オリンピック・アジェンダ2020
クーベルタンとオリンピズム
オリンピックムーブメントと嘉納治五郎
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アスリートインタビュー
オリンピックを学ぼう!
クーベルタンとオリンピズム
オリンピックムーブメントと嘉納治五郎
オリンピズムってなんだろう
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選手等を対象にした通報相談窓口
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広報誌「OLYMPIAN」
トップアスリートサポート賞
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前回の「Xperia XZs」に続いて夏の新機種「Galaxy S8+」「Galaxy S8」が登場。総合ランキングトップはソフトバンク「iPhone 7(128GB)」が6週ぶり。
iPhone 7(128GB)
iPhone 7(128GB)
iPhone 7(128GB)
iPhone 7(32GB)
Galaxy S8+ SC-03J
iPhone 7(32GB)
arrows Be F-05J
Galaxy S8 SC-02J
Xperia XZs SOV35
この記事は、マーケティング会社GfK Japan調べによる全国の家電量販店のPOSデータを集計し、モデル別のランキングで紹介しています。
※5.6型以上7型未満の通話機能付き端末
総合ランキングトップは6週ぶりにソフトバンク「iPhone 7(128GB)」が、auの「iPhone 7(128GB)」から奪還。3位と4位は動かないが、5位にNTTドコモの夏モデル「Galaxy S8+ SC-03J」、8位にもドコモ「Galaxy S8 SC-02J」が発売即トップ10入りした。7位のNTTドコモ「arrows Be F-05J」も、総合ランキングでは初登場だ。
「Galaxy S8」と「Galaxy S8+」
毎月1500円をずっと割り引く「docomo with」の対象となる「arrows BE F-05J」
キャリア総合ランキングの結果
総合ランキングに「Xperia XZs」が初登場 docomo with対象の「arrows Be」は?
前回は総合ランキングトップ10に届かなかった「Xperia XZs」だが、今回は6位と9位にランクイン。トップはau「iPhone 7(128GB)」が5連覇。
ドコモの「Galaxy S8」でソフトウェア更新したら「謎の点」が出た件
NTTドコモの「Galaxy S8 SC-02J」「Galaxy S8+ SC-03J」にソフトウェア更新が配布されました。手持ちのSC-02Jに適用してみたところ、見覚えのない「謎の点」がナビゲーションバーに……。
Galaxy S8とS8+、どちらを選ぶべき? 2機種の違いを検証する
ドコモとauから発売される、サムスン電子の「Galaxy S8」「Galaxy S8+」。横幅を極限まで細めたボディーに5.8型/6.2型の大画面を搭載。2機種のうち、どちらを選ぶべきか? その違いを確認していこう。
3キャリアから発売された「Xperia XZs」、最も安いのは?
5月26日に3キャリアから発売された「Xperia XZs」。カメラ機能が大きく進化し、購入を検討している人も多いだろう。3キャリのオンラインショップでの価格をまとめた。
3年前の「iPhone 5s」がいまだに“現役”の理由
発売から3年がたとうとしている中で、いまだに売れている「iPhone 5s」。Y!mobileとUQ mobileが取り扱い、iPhoneを安価に運用したい層に訴求している。なぜ5sの人気は衰えないのだろうか。
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「radiko.jp」タイムフリー機能が全録を実現
中学生、高校生の頃は深夜ラジオを聞きまくったものです。早ければ0時から、遅くても1時から。3時まで、4時まで、5時まで‥‥朝になっちゃった‥‥みたいなこともしばしばありました。
それだけ愛したラジオでも、一人暮らしをするなどしてラジオを聞く機器が手元になくなると、ここ25年くらいはラジオを聞くことはなくなっていました。それがなんとなく再びラジオを聞くようになったきっかけが「radiko.jp」でした。
スマートフォンでいつでも聞きたい時にラジオが聞けるというのは「radiko.jp」の大きなメリットです。それだけでもラジオに触れる機会は増えたのですが、さらにラジオを聞きまくるようになったきっかけが「タイムフリー」です。
過去1週間以内に放送された 番組を後から聴くことのできる 機能です。
制限としては「過去1週間」「聴取可能時間(3時間)」というものがあります。もう少し拡大したらいいな、と思いますが、無料で全録機能が提供されていると思えば、致し方ないとも思います。
特に日曜深夜、ラジオ放送が全て終わり、ザーザーとノイズが流れるラジオは恐怖だったのですが(今なら番組がないので無音ですが)、タイムフリーのおかげで日曜深夜の恐怖から解放されました。
寝るときにラジオを聞きながら寝ていることが多いのですが、中途半端な時間だったら、昨日のオールナイトニッポンを最初から聞いたって良いのです。聞き逃した番組もこれで大丈夫。
こうしてラジオ「radiko.jp」はかなり身近な存在になり、最近では昼間の作業中にもラジオを聞くことが増えました。特に楽しみにしているのは「毒蝮三太夫のミュージックプレゼント」です。
ということで「radiko.jp」はタイムフリー機能もあって、ラジオを聞く機会が増えたんですよ、というお話でした。
「radiko」過去1週間分のラジオが聴き放題になる「タイムフリー聴取機能(無料)」の実証実験を開始という記事を書いていますのでご参考に。
価格: ¥0 (2017.02.17現在)
カテゴリ: エンターテインメント, ミュージック
販売元: radiko Co.,Ltd.
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ブロガー。ScanSnapアンバサダー、カナダアルバータ州ソーシャルメディア観光大使、カルガリー名誉市民、おくなわ観光大使。浦和レッズサポーター。著書多数
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この時期ならではのイチジクの揚げ出し680円も焼酎によく合う。甘くて酸っぱい初恋の味・・・・
ここから日本酒に切り替えて海藤花(蛸の卵)のポン酢和え480円をいただく。なんとも言えないもっちりした舌触りはとても好きな味わい。
松茸と活鱧のかき揚げ780円は普通に美味しい。しかしながら150近くあるメニューをほぼ客を待たさずに提供する技術に感服。仕込みが大変であろうことが推察される。
分厚い穴子の白焼き780円も秀逸。皮はパリパリに焼きこまれて身の部分はしっとり。わさび醤油でいただくと日本酒が進みまくる。
お酒が少し余ったので豆腐の味噌漬け580円を所望してチビチビといただく。。そうこうしている間に周りを見れば超満席状態なのでいそいそと席を立つ。。
店を出て法善寺の中にある夫婦善哉で甘味をいただき帰宅する。
大阪市中央区難波1-6-4
営業時間 16:00~22:45
06-6211-1572
カテゴリー 難波, 未分類, 和食 |
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2015年5月18日 06:05
ランニングで一緒する友人と法善寺にある表記の店を訪問する。居酒屋の価格でワンランク上の食事が出来るので気の張らない友人と行くのにぴったりのお店。細い階段を上った2階にあるので少し入りにくいかもしれないがいつも満席の大人気店。
同伴した友人とお店のご主人が知己の友人と言う事でいろいろとご配慮いただく。カウンターの中で真摯に料理に取り組む様子はかなりカッコいい。ずっと昔から人柄がいい方で地元では有名と言っておられた。奥様も接遇担当で一緒に仕事をされておられアットホームな雰囲気で美味しいものばかりを50種類くらいあるメニューの中から頂いた。
最初にビールを頂くが普通以上に美味しい事に驚く。丁寧に掃除されておられるのであろう。
お造りの盛り合わせは大振りの甘エビ、ピカピカの鰯、活鱧、天然鯛、皮を炙った太刀魚、剣先烏賊、縞鯵、鮑の8種盛り。。見た目通りに何を頂いても美味しい。
蕗と湯葉の炊きあわせ。蕗に浸みた出汁の美味しさが秀逸。こういった普通のものが普通以上に美味しい事に驚く。
冬瓜の炊きあわせは上に自家製のピーナッツの入った味噌が乗る。この冬瓜の塩梅も素晴しい。これ以上の炊き合わせはないのではないかと思うくらい美味しい。
車エビの塩ゆでも湯がき立てを提供。スダチを絞って塩をかけていただく。頭の味噌がとても美味しい。
鮎は養殖だけど普通に美味しい。蓼酢を頂くのも久しぶり。もうこんな時期になったかと感慨深い。セレクションされた日本酒もかなりレベルが高く、いいマリアージュを感じる。
蓮根饅頭がこのお店のスペシャリティーなんだけどこの日はなかったので海老と蓮根のはさみ揚げを頂いて終了とする。料理の豊富さと美味しさ、コスパは界隈のお店と比べて群を抜いているのは確か。早い時間に行くのがお薦め。
大阪市中央区難波1-6-4
営業時間 16:00~22:45
06-6211-1572
カテゴリー 難波, 和食, 居酒屋 |
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2011年6月12日 11:24
たまに行く法善寺の割烹店。。。多くの品そろえと内容に見合わない低価格がいつも大人気。。立地は法善寺入口なんだけど細い階段を上った2階。 看板には「桃酔」とだけ書いてあって何屋かわからない。                              料理は、魚、肉(牛・豚・鶏)、野菜と大体揃っている。メニューはA4の紙を横向きにしてびっしり3段に埋め尽くされている。刺身、焼き物、煮物、揚げ物、和え物、〆のご飯までその数ざっと80種類くらい。   この店の素晴らしいのはそれがすべて価格が書いてあって居酒屋の値付けとなっている。○川系の割烹もよく似たスタイルであるが価格は約2倍である。                                                                だからいつ行っても予約でいっぱい。。。なかなか入れない人気店となっている。そのハイコストパフォーマンスの秘密は身内と女性従業員という人件費の安さと食材仕入れと推察される。 店内は御主人と奥さんと女性の調理師2人。。この別嬪の調理師の前のカウンターが大のお気に入り。。手元も所作も美しくどんどん飛び込んでくる注文を黙々と手際よく作る姿は菩薩のようである。 お造り盛り合わせは天然の鯛にシマアジ、甘エビに、活けだこ、鯖、鯵、鱧と豪華版。。。不味いわけがない。。。 とこぶしにタコの子の炊いたん、そら豆に河豚白子醤油焼(激安)、新玉ねぎサラダ、イカのサラダなど食べまくり。。。いろいろな料理に興味があって食べれないのについ注文してしまう悪い癖。。 百合根の柳川も名物料理。。。。こういうのが日本酒にも合うししみじみと美味しいなあと思える年代になってきた。 鰹出汁がよく利いた葛あんに浮かんだ蓮根まんじゅうどこにでもある料理が結構難しい。国産レンコンは今の時期超高くなかなか普通に使えないアクセントの本山葵も実にいい。 リーズナブルな大人な居酒屋でちょっとづかいや女性同士でも使いやすいであろう。 コースも3,000円からあると聞きおよぶ。この店は界隈で一番早く開店するので(16時)そんな使い方もお勧めである。。。。 大阪市中央区難波1-6-4いち仲ビル2F 06-6211-1572 16:00~22:45


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DMMはアダルトとノンアダルトが選択可能なのでおすすめです。
この様に、まずは自分の働き方に合った求人に応募します。
もちろん、複数のサイトで働くことも可能で、一般的には複数のサイトに登録するチャットレディの方が多いです。
一つのチャットレディのサイトで働いていると、他のサイトの混む時間帯やお客さんの層が自分に合っているか、自分が働きたい時間にチャットレディのライバルが他のサイトに比べて多いかなどが分かりません。
始めてみて稼げない場合は、他のサイトに登録するのも一つの方法なのです。
もちろんチャットレディの会社はちゃんと調べる必要があります。しかし、一度登録したら必ずそのサイトでずっと働かなければならないというわけではないので、まずはそのチャットレディのサイトが自分に合っているか確認する為にも実際に働いてみる事が大切です。
また、実際に働いてみないと比較する基準が分らないので、チャットレディのサイトを見る目を養うためにも、まずは働いてみる事が肝心です。
必要な環境と準備するもの
基本的に在宅でチャットレディのお仕事をする場合、下記の環境が必要になります。
パソコンでお仕事をする場合
パソコンでチャットレディのお仕事をする場合に必要な環境と必要なものです。
ノートパソコンにWebカメラが付いている場合がありますが、基本的に性能が良い外付けのWebカメラを購入されることをお勧めします。
スマホでお仕事をする場合
スマホでお仕事をする場合は、カメラとマイクが付いております。
インターネットの速度に問題なければ、別途購入する必要はないでしょう。
4G(高速回線)のスマホと身分証明書。
関連情報>>ネット回線速度と安定性を最低限確保しましょう!
チャットレディのサイトに応募
必要な環境やものが揃ったら、いよいよチャットレディの求人に応募します。
一般的な流れは下記のようになります。
始めに個人情報の入力をします。基本的にお名前、ご住所、電話番号、メールアドレスなどの一般的な情報を入力します。
メールアドレスが使用できるか確認されます。
Webカメラテストと身分証明書の確認
個人情報の入力が済み、先に進むとWebのテストになります。
一般のお客さんと同じように、チャットレディのサイトの担当の方があなたのカメラに接続して映像が途切れないか、マイクの確認、本人確認などをします。
チャットレディのお仕事開始
カメラテストで問題なく本人確認まで終わり、チャットレディの登録が完了しましたら、いよいよチャットレディのお仕事が始められます。
ほとんどのライブチャットのサイトが、新人チャットレディが有利になり、新人とチャットするお客さんにもメリットがあるサービスを設けておりますので、新人期間は稼ぎやすくなります。常連の方を作るチャンスにもなりますので、この機会を逃さないようにお仕事をすぐに始めるようにしましょう。
新人のメリットに関しても下記のページで詳しく解説しておりますので、こちらは是非参考にして頂きたいと思います。
>>初心者チャットレディは、新人期間が大きなチャンス
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text: 以上、小学生のお子さんをお持ちのご家庭を対象に書きましたが、実は忘れていただきたくないのが、そもそも我々が、高校大学入試の受験のプロであることです。子どもが自分から学ぶ力がつけば、その時こそ高度な国語力英語力を身につけさせる直接授業をすることが可能です。受験について、先々のことが分っているからこそその土台になることを語れるのであるとご理解いただければ幸いです。


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②インターバルでスピード感を養う
という3つの内容をオススメします。
以下で詳しくお話しします。
まだ全く練習ができていない方は
以下でお話しする内容は、ここまである程度の練習をこなしてきている方向けです。
そもそもまだ全く練習ができていなく、これからなんとか本番までに間に合わせようと思っている…という方は、とにかく42.195kmを走り切れる身体を作りましょう。
上でお話しした通り、ここから計画的に練習を行うことができれば、全くの初心者の方でも本番に間に合わせることができます。
①距離走で状態の確認を行う
上述した通り、この時期はきつめの練習ができる最後のタイミングです。
ここまで順調に練習を消化できている方は、ここから1月末くらいまでの間に30km程度の距離走を行い、自分の状態を見極めるとともに弱点を見直しましょう。
もしもウォッチやアプリなどで自分のペースを確認できるのであれば、そこから自分の弱点はスタミナにあるのか、スピードにあるのか、はたまたメンタルや筋量など別な部分にあるのかを分析し、本番までの残り期間の練習計画を「微調整」します(焦って大幅に変えることは厳禁です)。
②インターバルで速いスピード感を感じておく
長い距離を走るとき、それだけの距離を走ることができるスタミナがあることはもちろんですが、目標ペースに対し余裕を持てるスピードを持っていることも大切です。
マラソン練習に取り組んでいる方は、「スピード練習とかはちょっと…」「とにかく長い距離を走ってスタミナをつけたい」と考える方も多いですが、インターバルトレーニングなどの「スピード練習」にはイメージと違った効果があります。
別の記事で詳しくお話ししていますが、インターバルトレーニングはスピード感を養うとともに、有酸素性能力(≒スタミナ)を向上させるという研究結果が出ているのです。
むしろ「たくさん走っているのに、マラソンのタイムがなかなか上がらない…」という方はこういったトレーニングが不足している可能性があります。
まだ新しいことを取り入れられるタイミングですので、ここから本番までの過ごし方に悩んでいる方は取り入れてみても良いかもしれません。
まだ何でもできる時期と言いましたが、やみくもに練習を行いケガをしたり調子を落としてしまったりしては元も子もありません。
練習を行う日はしっかりきつい練習を行い、行わない日はしっかり休みましょう。
ただ、しっかり休むと言っても何も考えず過ごせば良いわけでもありません。
マッサージを受けることも良いですし、30分程度でペースも本当に軽めのジョグであれば、体内の血液の循環が良くなり、結果何もしないよりも疲労が抜けるということもあります。
考え方としては、「次の練習に向けて何ができるか」ということを頭に入れておきましょう。
「楽しむこと」が1番大切
ありきたりなまとめ方ですが、結局1番大切なことは「楽しめるかどうか」です。
大会に申し込んだものの、何となく練習が億劫という方は友達でも呼んでいっしょに走ってみると、ランニングってこんなに気持ちいいんだということを思い出すことができます。
そうやって練習をこなしていって、本番をわくわくした気持ちで迎えることができればそれまでの練習計画は上手くいったと言えるでしょう。
ぜひ、最後にそうやって思えるような過ごし方に取り組んでみてください。
では、今回はここまでです。
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「ランニングの教科書」を作成するため日々研究、情報発信に邁進。好きな動物は猫。ちなみにシマウマは「ワン」と鳴く。


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「おはようございます」「ありがとうざいます」「お疲れ様です」の挨拶一言で得られる安心と信頼はとても大きいと存じます。
また、自分自身の仕事へのモチベーションにつながると考えており、これからも笑顔で心のこもった挨拶を継続しお客さまや仲間に安心をお届け致します。


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text:
甲殻類では「ビーシュリンプ」や「チェリー系シュリンプ」も混泳ができます。
カージナルテトラやグローライトテトラ等とも混泳ができない事はないですが、南米小型カラシンは小型アフリカン・カラシンより少し気が強いため混泳する際は「群れの規模」や「動静」に注意しましょう。
7,ジェリービーンテトラの飼育の注意点とは!?
見た者に繊細な印象を与えるスマートボディー、キラキラと輝く蛍光イエローの体色が魅力的なジェリービーンテトラですが、飼育にはその見た目に似合った注意点があります。
しかし、注意点に慣れてしまえば他の種類と同じように簡単に飼育できる種類でもあるのです。
★飼育時に注意すべきポイント★
口が小さいので餌のサイズに気を付ける事。
肌が繊細なのでなるべく網は使わない事。
水質の急変や悪化に弱いので水質に気を遣う事。
少ないようですがこの3つが飼育にはとても大事です。
逆にこの3つに注意して飼育するとジェリービーンテトラの美しさや飼育を長く楽しめるので、ひと味違った蛍光イエローの群泳が見たい方は是非覚えていってください。
ジェリービーンテトラの飼育方法について
画像引用元:アクアリウム ドリームシアター様
1,入手、水合わせ、導入
ジェリービーンテトラは常にショップにいる種類ではありませんが、アクアショップや熱帯魚にも力を入れている総合ペットショップであれば入荷するのでタイミングさえ合えばその姿を実際に見る事もできます。
また、なかなか入荷のタイミングが合わなかったり近所のペットショップで見つからない場合は通販を利用すると良いでしょう。
ショップで実際にジェリービーンテトラを見つけ、迎える時は必ず「時間をかけて健康チェック」をする事を筆者は推奨いたします。
何故ならジェリービーンテトラはスマートボディーと蛍光イエローの細かいラメのような体色という特徴があるため「コショウ病」や「エロモナス症」の初期症状に気付きにくい面があるからです。
病魚の持ち込みは皆様が楽しみにしているアクアライフを崩壊させる原因になりかねないため入念にチェックして損はありません。
体表、ヒレ、口先や泳ぎ方を観察して特に異常が見られなければ改めてショップの店員さんにお願いをして掬ってもらいます。
ジェリービーンテトラを無事ご自宅にお迎えできましたら、次は「水合わせ」を行います。
導入する水槽の水をあらかじめバケツ等で幾分か取って水位を下げ、袋ごと水槽に20分程浮かべて水温を合わせます。
水温を合わせ終わったら袋を開封し、中の水を1/4〜1/3捨てて水槽の水を入れ、10〜15分程様子を見ます。
特に異常が見られなければ、袋の中の水がほとんど水槽の水になるまで同作業を繰り返します。
最後の水合わせが終わったらジェリービーンテトラを水槽に放ち、バケツに取っておいた水槽の水を戻して導入は完了です。
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ジェリービーンテトラは小型種なので、5〜6匹程の小さな群れであれば45cmくらいの水槽でも飼育を楽しめます。
20匹以上の大きな群泳を楽しみたいのであれば、60cmかそれ以上のサイズの水槽がオススメです。
水質は弱酸性を好んでいますがチョコグラやワイルドベタのように極端にphの数値が低い水ではなく、数値的には6〜6.7くらい、低くても5.8くらいを目安にすると水も作りやすくキープしやすいです。
水温は筆者宅では24〜27℃で特に問題無く飼育していました。
ヒーターは好みが分かれる所ですが、細かく温度調整をしたい方はヒーター+サーモスタット、小型水槽による飼育や手軽さをお求めの方には水温がキッチリ決まっているタイプのヒーターがオススメです。
群れを作る種類は大抵の場合「臆病」な面が見え隠れしています。
ジェリービーンテトラも同じ仲間がいると安心して群れを作ってくれるのですが、ふとした拍子に大きな振動や音、動きを見ると驚いて水槽から飛び出してしまう事があります。
しかも場合によっては群れ全体がパニック状態に陥ってしまったり、スマートボディー故にキャビネット等の隙間に入り込んでしまい見つけた時には手遅れだったというケースも少なくありません。
彼らのビビリゲージがいつどのタイミングでクライマックスを迎えるかは流石に把握しかねるため、飛び出し抑制のためにも必ずフタをするようにしましょう。
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観賞魚用の砂であれば基本的に問題無く使用する事ができます。
ソイルは水草栽培や水質を弱酸性に傾ける作用があるので良く使われていますが、「水草用肥料」を使う事で川砂や砂利系でも水草を栽培できます。
また、ソイル以外の底砂を使いたいけど弱酸性の水が作るのが苦手という方は「水質調整剤(ウォーターコンディショナー)」と「phテスター」があると比較的作りやすくなるので是非ご検討してみてください。
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5,フィルターについて
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ジェリービーンテトラの飼育にはどの種類のフィルターも使う事ができます。
水槽のサイズや飼育する匹数、扱いやすさ等を考慮してフィルターを選んでください。
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ジェリービーンテトラは水草にイタズラをする事はほとんどなく、むしろその独特の体色や群れを作って泳ぐ姿が水草によく映えるため、水草メイン水槽に導入される事も多い種類です。
彼らが泳ぐスペースを大きくとって「ヘアーグラス」や「グロッソスティグマ」を密生させたレイアウトも爽やかですが、「ハイグロフィラの仲間」や「パールグラス」「アヌビアス」等も育てやすく人気があります。
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他にも同じアフリカ産という事もあり「ボルビディス」も育てやすく、深い緑色がジェリービーンテトラの蛍光イエローを引き立ててくれるのでオススメの水草です。
また、水草をふんだんに使ったレイアウトを組む場合は夜間の酸欠防止措置としてエアレーションをするのを忘れないようにしましょう。
最初の方でもご紹介しましたが、ジェリービーンテトラはとても穏やかな性質の持ち主なので大抵の性質が穏やかで好む水質が同じ種類は混泳させる事ができます。
むしろ混泳に向かず、気を付けたいのが「ブルーテトラ」等の気が強い系カラシンや「エンゼルフィッシュ」等の大きくなる種類です。
ブルーテトラは古くから気が強い事で知られており、同種他種問わずオラついてきます。
スマトラ等の一部の種類も気が強いため追い回す可能性を考慮して混泳は避けた方が無難です。
エンゼルフィッシュは意外と口が大きく開くため、気付かないうちに本種が食べられてしまう可能性もあるので注意しましょう。
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ジェリービーンテトラは繊細な見た目に反して意外と何でも良く食べてくれる種類です。
ただし、口が小さいので粒が細かいタイプの人工飼料を与えたり、フレークタイプの人工飼料を与える場合は大きいと感じたら指で細かくすりつぶしながら与えましょう。
動物質の餌も非常に食い付きが良いので冷凍飼料のブラインシュリンプベビーやアカムシも時々与えてみるのも効果的です。
アカムシは大きい場合はハサミで細かく切ってから与える等食べやすさに考慮してあげましょう。
もし皆様が苦でなければ、沸かしたてのブラインシュリンプベビーは彼らにとって栄養価の高い最高の餌になるのでジェリービーンテトラをお迎えしたら是非試してみてください。
給餌の間隔ですが、1日2回、全員に餌が行き渡るように与えます。
ジェリービーンテトラは体型がスマートなので餌を食べると少し「ポコッ」となるのが分かりやすく、餌を食べたかどうかの判断がしやすいのも魅力です。
9,掃除、水換えについて
飼育している匹数や汚れ具合、水槽のサイズ等にもよりますが大体1週間〜10日に1度、1/3〜1/2の量の水換えをします。そして合わせて掃除もします。
手順はいつも紹介している通りですが、ジェリービーンテトラは驚くとすぐに飛び出してしまうためクリーナーポンプで水を排出して水位が下がるまで油断は禁物です。
飼育器具の電源を全て切ったら水槽内部の掃除を始めます。
メラミンスポンジやスクレイパー等でガラス面のコケやヌメリ等の汚れを擦り落とします。
ですが、手早く終わらせるために動きを早くし過ぎると、水の振動と手に怯えてパニックになる事があるため焦らずゆっくり掃除しましょう。
ガラス面の汚れが落とせたらレイアウトアイテムを洗います。レイアウトを変えない、汚れがあまり目立たないという場合は歯ブラシ等で汚れを擦り落とし、レイアウトを変える場合や汚れが酷い場合は水槽から取り出してから洗います。
水草が枯れていたり伸びすぎている場合はトリミングをします。
この時ジェリービーンテトラやタンクメイトが水草の茂みに隠れている事があるためゆっくり慎重にトリミングし、出てきた不要な葉はこまめに取り除くようにします。
この時もタンクメイトやジェリービーンテトラが紛れていないか注意が必要です。
トリミングで出た不要な葉や枯れ葉はそこら辺に捨てる事無くちゃんと燃えるゴミとして処分しましょう。
あらかた水槽の汚れが落とせたらクリーナーポンプを使って水ごと汚れを排出していくのですが、導入したジェリービーンテトラが2cmくらいの幼魚だったりするとクリーナーポンプに吸い寄せられる事もあるため注意しながら汚れを排出していきます。
成魚の場合はしっかり泳いで逃げてくれるので驚かせないようにだけして作業を進めていきましょう。
フィルターの掃除ですが、揚水パイプやストレーナーに汚れが詰まっている事があるため、濾過力改善のために水換えに合わせて掃除をします。
また、ウールマットや一体型濾過材の場合も目詰まり解消のために飼育水で洗いますが、汚れや傷みが酷い場合は新しい物と交換しましょう。
セラミック等の生物濾過剤は大体1ヶ月に1度くらいの間隔で掃除し、飼育水ですすぐようにして溜まった汚れを落とします。
この時濾過バクテリアは多少減ってしまいますが、掃除と水換え完了後に市販の濾過バクテリアを添加すればある程度濾過力をまかなう事ができるので用意しておくと安心です。
掃除が終わったら飼育器具を戻し、新しい水を水槽に足していきます。カルキ抜きは必ず済ませ、水温も調整しておくと安全です。
水を足し終えたらフタをセットし、飼育器具の電源を入れて水槽掃除と水換えは終了です。
慣れないうちは驚かせないかヒヤヒヤしたりするかも知れませんが、慣れてくると掃除の段取りもかなりスムーズになり、魚達の方も少しずつ慣れてくれるので心配は要りません。
ジェリービーンテトラがかかりやすい病気と治療方法について
繊細な見た目の割りに一度慣れれば飼育も簡単な部類に入る種類ではありますが水質や水温の急変には弱いため、ある日を境に急に病気になってしまう事もあります。
ここではジェリービーンテトラがかかりやすい病気と治療方法についてをご紹介させていただきます。
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ウーディニウム症やベルベット病とも呼ばれる病気です。
体表に乳白色の粉状の付着物が現れますが、何とコレ「ウーディニウム」という鞭毛虫が寄生している状態なのです。
感染力も強いため、場合によっては全ての個体を治療したり水槽もリセットしなければならない厄介な病気です。
発症すると、体表の付着物の他にヒレをたたんで力無く泳いだり体を小刻みに震わせる、底砂や流木等に体を擦り付ける等の症状があり、放置していると付着物が全身を覆い尽くして死に至ってしまいます。
原因は病気の魚を水槽に持ち込んでしまった事や水質の悪化が挙げられます。ジェリービーンテトラは元々水質や水温の急変に弱い事もあり水質が悪いとけっこうな確率でかかってしまいます。
治療方法はマラカイトグリーン、メチレンブルー、グリーンF系の魚病薬を使った薬浴です。
病魚を隔離水槽に移したら魚病薬を規定量投与して薬浴をしますが、小さな幼魚の場合は体の負担を考慮して規定量の1/5〜1/2の量で行うようにします。
治療中は5〜7日に1度半分の量を水換えし、再び魚病薬を投与して薬浴を続けます。体表の付着物がなくなれば治療は終了です。
コショウ病は持ち込み以外では水槽掃除やフィルター掃除を怠っている状態だと発生しやすいですが、逆に掃除や水換えをしっかりしているとほとんど発生しないと言われています。
ある意味白点病より防ぎやすい病気と言えるでしょう。
どんな魚種でも病気と言われたら必ず挙げられてしまう病気です。
その名が示す通り、体表に白い小さな粒々した付着物が現れます。
最初はヒレや体表、エラの近くに数個の粒々が現れるだけですが放置すると全身に広がっていき、やがて衰弱して死んでしまいます。
原因は水質水温の急変や悪化、病気の魚を水槽に持ち込んでしまった事等が挙げられます。
治療方法はアグテン、メチレンブルー、マラカイトグリーン、グリーンF系の魚病薬を使った薬浴です。
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病魚を治療用水槽に移したら魚病薬を規定量投薬して薬浴を行います。コショウ病と同じく、幼魚の場合は規定量の1/5〜1/2の量に抑えて治療をします。
使った薬にもよりますが、アグテンの場合は3日に1度、マラカイトグリーン、メチレンブルーの場合は1週間に1度、グリーンF系の中でも「グリーンFクリアー」は2週間に1度半分の量の水換えをし、再び投薬して治療を続けます。
体表の付着物がなくなれば治療は終了です。
世のアクアリストを戦慄させる悪名高い病気です。
感染力、致死率は治療の難しさ等出したくない病気のトップと言えます。
ですが、原因となる細菌は常に水中にいる「常在菌」の一種であるため、予防するためにはエロモナス菌が大繁殖してしまうような環境を作らないようにしなければなりません。
症状としては体の至るところに充血が見られるようになり、次第にウロコが逆立ってくる「松かさ病」、目が飛び出したようになる「ポップアイ」はそれぞれ患部に分泌液が溜まった事でその症状を現します。
また、次第にウロコが白くなってボロボロと剥がれ落ち、表皮が溶けたようになって筋肉組織が剥き出しになってしまう「穴あき病」もエロモナス症の症状の1つです。穴あき病の場合は水温が低いと発生しやすい特徴があります。
発症の原因は食べ残した餌の腐敗による水質の悪化や腐敗した餌を食べてしまった事、病気の魚を持ち込んでしまった事等が挙げられます。
治療にはエルバージュ、グリーンFゴールド、観パラD、パラザンDを使った薬浴を行います。
病魚を治療用水槽に移したら規定量を投薬して治療しますが幼魚の場合は規定量の1/5〜1/2に抑えて様子を見ながら投薬して治療をします。
治療中は3〜5日に1度半分くらいの量の水換えをし、再び投薬して治療を続けます。
エロモナス症はどの症状でも治療が難しく、かなりの長期戦になるため普段から水質や給餌量に気を付け、出さないように努めましょう。
ジェリービーンテトラの繁殖について
あまり聞く話ではありませんが、極稀に本種だけ群泳させていると、水草の隙間から小さな蛍光イエローちゃんが「コンニチハ」する事があります。
「コンニチハ!」(なぜカタコト・・笑)
小型カラシンの仲間を「狙って」繁殖させるのはなかなか大変ですが、そちらは以前皆様にご紹介させていただいた「コーヒービーンテトラ」についての記事を参考にしていただけたらと思います。
なのでこちらではジェリービーンテトラの雌雄判別の方法や自然繁殖等についてご紹介させていただきます。
①ジェリービーンテトラの雌雄の見分け方は?
ジェリービーンテトラは大切に飼育されて立派な成魚になると、それぞれちょっとした「違い」が現れるようになります。それを簡単にまとめてみました。
スマートなのは相変わらず。
各ヒレのオレンジが濃いめ。
尻ビレにオレンジの発色が現れる。←ココ重要!
ライバルがいるとヒレをピコピコ動かしてやんわりフィンスプレッディングするようになる。
メスに対してヒレをピコピコしながら寄り添おうとする。
心なしかお腹がふっくらしている。
尻ビレがほぼ無色。←ココ重要!
ほとんどフィンスプレッディングをしない。
②繁殖までもっていくには?
繁殖させる場合において一番大切な事は「健康かつしっかりお世話して立派な成魚にする事」です。
まず未成熟では繁殖自体無理ですし、ガリガリに痩せた個体や体型が崩れてしまう程肥満状態の個体では体力も無く、生殖機能も正常に動きません。
見た目的にも心苦しくならないためにも健康な成魚に育てあげましょう。
また、飼育環境に配慮する事も大事です。環境の悪い状態では彼らも子孫を残す気はないようで、ある程度の条件が揃わない限りなかなか産卵に至る事はありません。
③マッチングさせるためには、やはり「アレ」!
繁殖には雌雄が不可欠です。先程雌雄判別についてご紹介いたしましたが、入荷した個体によってはまだ雌雄判別ができない事もあります。
ですが、ジェリービーンテトラは群れをなす種類です。群れの規模が大きい程見た目も美しく、成長した後にマッチングしやすくなります。何やら10匹以上の群れだと繁殖の可能性が上がるのだとか。
つまり、群泳と言う名の「婚活パーティー」を開催してあげるのです。
「婚活パーティー」!!笑
群れで飼育する事で我々が気付いた頃には「お見合い」が済んでいる状態になります。
しっかり成長して婚活パーティーができるようになると、オス個体は自らの存在をアピールするようになります。
ジェリービーンテトラのアピールは見た感じあまり激しさは無く、ネオンテトラやランプアイの方がアピールが激しい気がします。
ジェリービーンテトラの団体様による婚活パーティーの後は、調子やタイミングが合っていれば数日で産卵に至ると考えられます。
お恥ずかしながら、筆者は彼らの産卵の瞬間を見た事がありません。稚魚と目が合った事はあります。
少しでも卵や稚魚の生存率を上げるため前もってレイアウトに「リシア」や「ウィローモス」「ショート・ヘアーグラス」等の水草を多用したり、ストレーナー部分に「ストレーナースポンジ」を装着する等の措置をしておきましょう。
また、このように状態が整った水槽で生体が勝手(?)に繁殖している事を「自然繁殖」と言ったりもします。
水草メイン水槽で群泳させていたら稚魚がいたという事もけっこうあります。
それだけ条件が整っているからこそ成し得る訳ですが、ジェリービーンテトラの稚魚は非常に小さいため、餌となる微生物が生存と成長のカギを握っています。
PSB等のバクテリアの添加や水質の維持に気を付け、稚魚とコンニチハできる日が来るのを願いましょう。
自然繁殖!筆者のプチ体験談
◇筆者、目と目が合った瞬間…!
私の体験談です。自然繁殖は本当に驚かされます。
数年前、とあるペットショップにラスボラ・エスペイをメインにした水槽が展示されていたのでそれを眺めていると「ピピバラ」という水草の影から小さい魚が飛び出して来ました。
1cmあるかないかのその小さな魚は紛れもなくエスペイの稚魚だったのです。
独特の三角模様はまだ薄く、朱色の発色もありませんでしたが偶然とはいえとんでもない発見をした事で少しホッコリした気分になりました。
ラスボラ系は繁殖難易度が高い事で知られているため、彼らの生態を理解し飼育環境を可能な限り近付ける事で奇跡を起こせるのだと、筆者が悟った瞬間でもありました。
◇こんなところでも自然繁殖!
熱帯魚の自然繁殖ネタは色々ありますが、良い環境を提供する事を心掛けていると思わぬ種類がやってくれたりします。
特にマリンアクアリウムではそれが顕著で、クマノミであればイソギンチャクが居座るライブロックに産卵していたり、ルリスズメであれば入り組んだ形状のサンゴの骨格やライブロックに産卵する事もあります。
初めて見ると驚きと衝撃と焦りと歓びで頭がパンクしそうになりますが、彼らが「認めてくれた証」のようで飼育者冥利に尽きる感じがしたものです。
◇覚えてて損はない?繁殖のキッカケ作り
「フィンスプレッディングもしてるのに何で産卵しないのか?」と思った時、タイミングが合わなくて見れなかっただけという事もありますが、個人的には「あるお世話」の後に産卵行動に移る種類が多い気がします。
それは「水換え」なのですが、どうやら僅かな水質や水温、水中の成分の変化を敏感に感じ取っているようです。
実際にコーヒービーンテトラやアフリカンランプアイも水換え後に産卵行動に移る事も多く、特にレインボーフィッシュは水換え後のアピールが顕著でした。
「繁殖」は必ずしもさせる必要性はありませんが、群泳やフィンスプレッディングでは見られない色彩や興味深い行動が多いです。
もしご自分の可愛がっている魚達に「子孫を残して欲しい」と思った時、環境整備もありますが、産卵の「キッカケ作り」として水換えを覚えていただけたらと思います。
今回は蛍光イエローの小型カラシン「ジェリービーンテトラ」についてご紹介させていただきました。
繊細な見た目とアフリカから来たという事で飼育に難ありかと思いきや気を付けるべきポイントに注意していれば初心者でも飼育ができ、その煌めきを集めた群泳を楽しむ事だってできるのです。
また、小型種なので水槽のスペースを取らず、美しい姿を見られるのも本種の魅力です。南米産の小型カラシンとは違う、どこか日淡にも通じるような見た目と泳ぎ方は爽やかさすら感じさせてくれます。
病気に関しても水質の悪化や病気の魚を持ち込まない事を徹底する事で抑制できるものが多いので良い環境を全力で提供してあげましょう。
ジェリービーンテトラは可愛さ、美しさ、飼いやすさが揃った素敵な小型カラシンです。
その群泳と輝く体色はカラフルなお菓子「ジェリービーン」のように、きっと皆様を甘く上品にもてなしてくれる事でしょう。
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日淡といっしょの管理人なつと申します。 日本の淡水魚好きが高じて日淡の良さを伝える為ブログを開設するに至りました。 なつ宅には主にメダカ(幹之・オロチ・小川ブラック・楊貴妃・クロメダカ )がおり、オリジナルの3色メダカを作る為日々楽しみながら飼育に奮闘しております。
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