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実写映画化もされましたが、そっちはどうなんでしょか?
2冊目:僕のヒーローアカデミア
僕のヒーローアカデミア 1 (ジャンプコミックス)
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堀越 耕平 集英社 2014-11-04
つい最近までアニメの第二期もテレビ放映してましたね。
絵も親しみやすく、ストーリーも分かりやすい「できないやつが努力して強いやつに打ち克っていく」展開で、ジャンプっ子にはすごく読み易い。
あと、なんといっても、ネームがすごい練られているといいますか、1巻から14巻までストーリー展開にこじ付け感や無理な感じがまったくなく、すごく自然に物語が進んでいくのが素晴らしいと思う。
無理やり伏線を回収したりされると「あー後付け感…」と萎えるので、相当考えてるんだろうなぁと勝手に想像してます。
最新15巻はまだ読めていないので、これから読もう!
3冊目:BLEACH – ブリーチ
BLEACH 1 (ジャンプ・コミックス)
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久保 帯人 集英社 2002-01-01
こちらも以前に途中まで。破面(アランカル)編で止まっていたので、もう大人買いw
結局1巻から74巻まで、1週間とちょっとで読破しました。あー無茶やった。
個人的には、、、アランカル編まででも良かった気も。というか、次の死神代行消失編?なんだか展開的に幽〇白書のようで既視感が。あれも霊界探偵の先輩じゃなかったけか?
とはいえ、根っからのジャンプっ子な僕は、あーゆう異能力系の話は大好物でしかないので、まぁそれなりに満足しちゃってます。
そうか、久保帯人さんは「ZOMBIEPOWDER.」も描かれてたか。懐かしい~。
4冊目:約束のネバーランド
約束のネバーランド 1 (ジャンプコミックス)
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出水 ぽすか 集英社 2016-12-02
正直、二十歳超えてから週刊ジャンプは読んでおらず、この作品も偶然人から聞いて今年初めて知りました。
いやいや、今の作品も面白いね!すごくワクワクして読めました。
ストーリーの構想としては「進撃の巨人」のような、閉鎖された空間から徐々に謎が明かされていくプリズンブレイク的な流れですが、展開される心理戦や戦略の数々がとても考えられています。
「DEATH NOTE」みたいな頭使う漫画や小説も大好きなので、見事にハマりました。
タイトルの「約束」も、しっかりと物語の重要ワードとして掛かってますね。
まだまだ6巻と始まったばかりだし、内容的にも「え、どこまで行けば本当のゴールなの?」という結末が気になる作品なので、漫画好きにはぜひ今から読み進めていただきたい!
5冊目:ワールドトリガー
ワールドトリガー 1 (ジャンプコミックス)
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葦原 大介 集英社 2013-07-04
こちらも最近のジャンプ作品。どんだけ好きなんだ!アニメ放映中はあまりきっかけがなく始められませんでした、無念。
無念、というくらいなので、こちらも面白い!構図としては先ほどの「僕アカ」と同じ、できないやつが主人公で頑張っていくバトル系漫画。
ありがちなストーリーではあるものの、やっぱりジャンプ好きには楽しめる内容な気がします。おすすめ。
なんか、34歳の僕が言うとさらに青臭いですが、「努力は報われる」んだなぁとか思っちゃいます、こういうストーリー読むと。臭いっ。
アステロイド、いいですよね。僕も近接型ではないし、選ぶならシュータータイプですwww
惡の華(1) (少年マガジンKC)
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押見 修造 講談社 2010-03-17
急に毛並みの違う漫画w こうしてみると、だいたい読んでるのがアニメ化の話題から入ったものが多いな。。。
この押見さんの他の作品を読んだことないけど、他もこういうダークな感じなんですかね?
確かに思春期って何もかもに敵意むき出しだったり、特有の嫌悪感を大人や社会に持ってたりするので、そういう意味では共感できる箇所もあるんですが、それにしてもこれを11巻にわたって描き切ったというのが驚愕です。
人知れぬ悩みを抱えているときに、1人でもそれを共有できることがどんなに救いになるか、考えさせられると共に、あそこまで過激であるとどうしたらいいんだろうとかモヤモヤする。
最後の結末の穏やかさと、そこから物語が始まったときの明かされる葛藤の深さに、読み終わりの余韻でさえも苦々しい印象を残していく、ある意味記憶に刻まれた作品でした。
実写ドラマでは今テレビで「ぼくは麻理のなか」をやってますね、こちらも漫画読みたい。。。
7冊目:プラチナエンド
プラチナエンド 1 (ジャンプコミックス)
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小畑 健 集英社 2016-02-04
漫画「DEATH NOTE」は全巻もっています。好きです(笑)「ヒカルの碁」も連載当時リアルタイムで読んでました。その後、囲碁の本買ったりしました(笑)身に付かなかったけど(笑)
こちらの作品は、デスノに近いですね。新世界の神様になろうとするハイソなやつと、立ち向かう人。
小畑さんの絵は、女の子が可愛いのも特徴ですが、この作品も如実。。。花籠さん可愛すぎる。
現在7巻まで出ていて、どちらかというとバトル要素強めの展開中ですが、僕の好きな謎解き展開は今後あるのかな?注目です。
書いてたら、ヒカルの碁も読み直したくなってきたw
アゲイン!!(1) (KCデラックス 週刊少年マガジン)
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久保 ミツロウ 講談社 2011-09-16
「モテキ」でご存知、久保ミツロウさん。最近は深夜バラエティでよく見かけ、顔と名前が一致する数少ない漫画家さんです(僕の中で)。
「3.3.7ビョーシ!!」や、「トッキュー!!」など、以前から久保さんの熱血系漫画が大好きで、まだ読んでなかったのでKindleで無料になってたのを機に。そういえば久保さんのタイトル、よく「!!」が付くんですよね。
タイムスリップする冴えない高校生男子が、女子団長1人の応援団を再生していく物語。応援団がテーマって、もうテーマが熱いw 好きwww
結末はあまりピンとこなかったんですが(すいません)、ガムシャラに、恥をかいて突き進んでいくことの大切さを伝えてくれます。
Kindle版の1巻は、無料で読めます!ぜひお試しあれ! ※2017/11/5現在
四月は君の嘘(1) (講談社コミックス月刊マガジン)
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新川 直司 講談社 2011-09-16
やっぱりアニメから観て、当時はそれで満足して漫画には手を出さなかったんですが、改めて読んだら漫画も良かった!
僕も音楽やってたし、ピアノも習ってた経験があるので、とても大好きな作品です。
音楽家としてのエゴとエゴのぶつかり合い、一緒に演奏する際の音楽で会話する感じなど、僭越ながら「あるあるー」と共感する部分も多かった。よくバンドなんかで楽器隊(ギターとかベースとか)がアイコンタクトでウインクする、あれですね、陳腐な言い方だと。
最後のかをりちゃんの手紙のシーンは、アニメでの朗読の感じも、漫画の文字で読んでも、どちらでも感情が溢れて止まらなくなります。泣ける。。。アニメは今も最終話だけ観返したりします。
個人的に「嘘」って「そっちのこと!?」とはなりますw
まとめ:漫画、最高。Kindle、最高。
かなりメジャーな作品ばかりを読んだ10月でしたね(笑)
ゆうに100冊以上読みました、無料のものもあったけど、数万使ったかな。。。大人ってダメですね、なまじお金があるとこうなる悪い例。
しかし!100冊以上読んでも、物理的なスペースは一切消費しておらず、これこそ電子書籍で読めることの大きなメリットですね。いやぁ、素晴らしい。
ただし、電子書籍であることのデメリットとして、あまりにサクサク読めてしまうので、言葉やストーリーが早めに通り過ぎてしまうことがあるかなと。
このあたりは、もう少し噛み砕きながらじっくりと読む癖をつけて、慣れていかなきゃとは感じます。
今月11月も、引き続き読み漁ろうと思います。
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金子 最初にお話をいただいた時点で、ルイ・アームスロトングの「On the sunny side of the street」が物語の重要なテーマの一つになることが決まっていました。まずは「ジャズに似合うドラマになるのだろうな」と思いましたね。
1つ1つのシーンではなく、もっと大きく捉えて、この物語が視聴者の皆さんに残したい大きなメッセージは何だろうといつも考えています。それこそが、メインテーマにふさわしい役割です。だからこそ、メインテーマはクラシカルに、とうとうと流れる幹のような音楽であるべきと思ったんです。
それは、例えば物語を見守る「祈り」の音楽。「アメイジング・グレイス」のような、シンプルなフレーズ。ブルースやゴスペルも感じさせる一方、クラシカルでもある。自分の中の「ゴスペル」が書きたい。そんな思いをメインテーマに託しています。
金子 「アメイジング・グレイス」は、明るい曲調で、郷愁も感じさせられる音楽です。これはクラシックで言うと、ドヴォルザークに共通していると思っています。
かつて、ネイティブアメリカンの居住区がたくさんあるアメリカのセドナやサンタフェに行ったことがあるのですが、先住民に関する展示を見ているとき、ちょうどそこに流れていたのがドヴォルザークの音楽で。それを聴いて、思わず「そうか、これがアメリカの郷愁か」と感じたんです。
ドヴォルザークがアメリカ滞在時に作曲した音楽。ドヴォルザークは50代に約3年間、ニューヨーク・ナショナル音楽院で院長を務めた。
金子 アメリカといえば、『カムカムエヴリバディ』では重要な存在です。初代ヒロインの安子(上白石萌音)は渡米してしまった。2代目ヒロインのるい(深津絵里)と、夫のジョー(オダギリジョー)もアメリカに行きたいと思っていた。ジャズの発祥もアメリカです。
ドヴォルザークの音楽や「アメイジング・グレイス」にある郷愁感は、日本人の心にも通じていると思います。細かく難しいメロディではなく、いたってシンプル。ドヴォルザークの存在は、今回の裏コンセプトでもありますね。最終章に向けて、それを意識したフレーズの長い音楽が増えてくると思います。
ルイ・アームストロング「On the sunny side of the street」が初めて登場するシーン。初代ヒロイン・安子の夫になる稔(松村北斗)と、行きつけの喫茶店のマスター・定一(世良公則)。
——チェコの作曲家だったドヴォルザークも、アメリカとの関係が深い人物でしたね。まさか、『カムカムエヴリバディ』からドヴォルザークにつながるとは思ってもいませんでした。
金子 そのほかの音楽では、時代やヒロインのキャラクターに寄り添う音楽を心がけました。初代ヒロインの安子ではルイ・アームストロングを軸にした賑やかな音楽。2代目ヒロインのるいの時代には都会的でクールなジャズ。そして、3代目ヒロインのひなた(川栄李奈)の時代には、ニューオリンズ・ブラスバンドやトルコの民族楽器、ケルトミュージックまで、もう何でもありのわちゃわちゃ感満載の劇伴になっています。
また、初代の安子時代に流れていたフレーズが、るいの時代、ひなたの時代と、だんだん現代的なアレンジになったりもしています。
喫茶店のマスター・定一(世良公則)が進駐軍のライブハウスで「On the sunny side of the street」を披露。
3代のヒロインとともにジャズを振り返る
——特にるいの時代では、オリジナルのジャズナンバーがたくさん流れていますね。劇中にはジャズミュージシャンが登場して、セッションを繰り広げます。強烈に耳に残りました。
金子 ジャズについても、「当時、こんな音楽あったな」と思っていただける曲作りを意識しました。劇中で行われた、ジョーと、ライバルのトミー(早乙女太一)のセッションは、1947年ごろにアメリカで生まれたビバップを意識しています。戦前に頭角を表したルイ・アームストロングに続いて、プレイヤーたちが腕を磨き上げ、激しい即興でテクニックを競い合って生まれたスタイルです。劇中に登場したセッションは、ビバップで活躍したディジー・ガレスピーやチャーリー・パーカーの音楽に近いですね。
ジョー(オダギリジョー)とトミー(早乙女太一)は、関西一のトランペッターを決めるコンテストでセッション対決を行なう。
金子 このシーンの音楽は、本当に「譲れないな」という一心で書きました。「自分がジョーやトミーと同じ関西の音楽シーンにいたら、どうやってセッションするだろう」とも考えましたね。
というのも、ビバップや、その後に続くハード・バップを含むモダン・ジャズは、僕の青春そのものなんです。ハード・バップは、ピバップよりもテーマがシンプルでポップだけど、即興はビバップさながら真剣にやるスタイル。そしてファンキーな 要素も加わってきます。僕自身もサックスを吹いてたくさんコピーしましたし、米米CLUBやBIG HORNS BEEでやっていた音楽とも重なるんです。まさに、自分がやってきたこと・やりたかったことが、『カムカム』の音楽に表れています。
——100年という時代の流れの中で、金子さんも生きてこられたわけですよね。
金子 3代目ヒロインのひなたは1965年生まれで、僕は1964年生まれです。ひなたみたいに、僕も「英語が習いたい」と言っていましたね(笑)。
当時は高度経済成長期で、僕の父親世代がすごくがんばって働いていて。子どもたちはたくさんお稽古に励んだり、家にはカラーテレビがあることがステータスだったり、親父が急にステレオセットを買ってきたり。本当に、『カムカム』に自分が重なります。
——それと同時に、金子さんが音楽業界で活躍し始める時期も重なっています。
金子 そうですね。言ってしまえば、僕たちの時代の音楽は何でもありでした。ちょうど、人の手で作られる音楽は飽和状態になってくるんです。例えば、ソウルなどの「歌もの」は70年代に一度突き抜けて素晴らしくなりますが、80年代には機械の力でエレクトリックの音楽が一気に強くなってきますよね。やがて、MTVなどでビジュアルと一緒に音楽を楽しむ流行が生まれたり、ヒップホップが誕生したりする。また、ジャズやソウルのすごさに気づいた人が新たにサンプリングし始めたりもする。何でもありなんです。
でも、ちょうど今もそうですよね。YouTubeですぐに何でも音楽に触れられる時代です。どれをチョイスしていいのか迷ってしまいますよね。でも今の若いプレイヤーたちはへっちゃらで、能力高く自分のスタイルを見つけている印象があります。
ジャズ界のレジェンドとの共演は一発録り
——今回のレコーディングでは、クラリネット奏者の北村英治さん、サックス奏者の渡辺貞夫さんというレジェンドの2人と共演されています。
金子 日本のジャズ界のスーパースターであり、現在の年齢(北村さんは92歳、渡辺さんは89歳)になられても、なお現役でバリバリ活躍しています。おふたりの「本物の音」が欲しいと思い、お願いしました。
僕や仲間はすでに40、50代を迎えていますが、「まだまだ上には上がいるぞ」と思える体験がしたかった。仲間も含めて勉強させていただきたいと思い、そんな場をコーディネートしようと思ったんです。レコーディング前から、収録の日が楽しみでした。
北村さんには、一番のお得意を吹いていただきたいと思いました。やはり北村さんといえばスウィングジャズ。例えば、劇中に流れている《ふたりでお茶を》などを演奏していただきました。
貞夫さんに関しては、最近の音色を知っていました。静かで優しい音色でサックスを吹かれています。この音色は、クラシックのサックスとはまた少し違いますが、美しくて、ジャズプレイヤーだからこそ歌える歌がある。メインテーマでは、そんな音色でオーケストラに混じってもらいたいなと思いました。若いころの貞夫さんにはお願いできなかったのではないかと思います。
レコーディングに参加したミュージシャンたちで、北村英治さん(中央)を囲んで。
——楽しく充実したレコーディングだったことがうかがえますが、いかがでしたか。
金子 実は、スリル満点でした。おふたりとも、とにかく自由で。若者に遠慮して言葉を飲み込むことなく、思ったことはスパッと言う(笑)。僕らの世代(ひなたの世代)って、どうしても場の空気を読もうとしてしまいがちです。ちょうど10歳くらい上の先輩ミュージシャンは、初対面でも、相手をちょっとディスるギャグをかました後に「おぉ、よろしく」と握手する人が多い。
レコーディングについては、おふたりともヘッドフォンを被って録音したくないとのご希望だったので、「せーの」の一発録り。今どきレコーディングでは、ドラム、ピアノ、ホーンセクションなどを分けて録音することが多いんです。でも、やはり一瞬で音を合わせることで得られるものがあると思い、このスタイルで録りました。
サックス奏者の渡辺貞夫さん(左)と、金子さん
——今回、あえて「朝ドラ」の音楽に北村さんや渡辺さんを起用することには大きな意味があると感じています。金子さんにとって、大きな意味合いがあったかと思いますが、そこから何が伝えたかったのか、教えてください。
金子 僕自身、劇伴にはいろんな思いがあります。まず、僕が小学生のころは、オーケストラの映画音楽が全盛期でした。父親も、グリーグの《ペール・ギュント》やロッシーニの《ウィリアム・テル》など、子ども用のレコードを買ってきてくれたりしましたね。その中でインストゥルメンタルの音楽に惹かれた経験があるんです。だって、すごくきれいなメロディって、絶対感動できますよね。だからこそ、いろんな人に「インストゥルメンタルの音楽って素敵なんだぞ」と知ってほしい。まずはそんな思いが根底にあります。
例えばクラシックなら、「名曲」と呼ばれるものがたくさんありますが、僕たちは新しい曲を作っていかなければいけません。そして映像と一体化させたり、名演奏家によって演奏してもらうことで、その音楽はますます良いものになる。だからこそ、僕の音楽は足元にも及びませんが、北村さんと貞夫さんに吹いていただきたかったんです。
物語とメロディをセットで思い出せるような音楽に
——今回、脚本を担当されている藤本有紀さんは、『夫婦善哉』(2013年、NHK)でもご一緒されています。
金子 藤本さんの書かれる物語には、本当に細やかな視点がありますよね。今回もヒューマンドラマとして、人間同士や家族の小さなやりとりが描かれている。仲の良い家族が、ちょっと喧嘩になっても、次の日にはやっぱり仲良くご飯を食べているような。そんな繊細でたくましい人間の作業が、ユーモアに描かれていると思います。
それに僕が音楽をつけているわけですが、僕の音楽の作り方は、基本的にメロディ主体です。鼻歌で歌えそうなシンプルなフレーズを決めておいて、それに対してハーモニーを考え、後からピアノやギターでアレンジを重ねたりして、ほどよく複雑にしたり、シーンに合わせた洋服を着せたりする。先ほどインストゥルメンタルの音楽の素晴らしさを知ってほしいと話しましたが、ぜひ物語と一緒にメロディも思い出していただけたらと思います。
2代目ヒロインのるい(深津絵里)
連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』
総合:月〜土 午前8:00〜8:15、(再放送)12:45〜13:00
BSプレミアム・BS4K:月〜土 午前7:30〜7:45
※土曜は1週間を振り返り
出演:上白石萌音、深津絵里、川栄李奈 ほか
制作統括:堀之内礼二郎、櫻井賢
プロデューサー:葛西勇也、橋本果奈、齋藤明日香
演出:安達もじり、橋爪紳一朗、深川貴志、松岡一史、二見大輔、泉並敬眞 ほか
制作:NHK大阪放送局
連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』公式サイト
連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』オリジナル・サウンドトラック
劇伴コレクション Vol.1、Vol.2、ジャズ・コレクションの3種類が発売中。
ドラマチックにする音楽
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1997年大阪生まれ。夕陽丘高校音楽科ピアノ専攻、京都市立芸術大学音楽学専攻を卒業。音楽をはじめとする、幅広いジャンルで取材・執筆を行う。『まいどなニュース』『デイリ...
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プロポーズのセミナーでも、プロポーズの定義として、彼女に想いが「伝わって」感動したり喜んでもらったり、5年後に10年後に思い出してふたりでホッコリしたり、笑い話にできることがプロポーズだよ!とお伝えしています。
そして、僕、実はあんまり、「愛」って言葉自体は好きではないのですが(笑)、この伝わる「愛してる」はとても気に入っています。
ではまず、「愛してる」を平仮名・漢字・音に置き換えてみます。
日本語の面白ところで、相してる・藍してる・会いしてる・遭いしてるなどの様々な漢字を置き換えるとその意味が変わりますよね。
そしてこの音を、英語に置き換えると『「Eye」してる』になります。
『Eyeしてる』つまり、見つめている。
プロポーズの言葉で良く使われるフレーズ
「愛してる、結婚しよう!」
これもちろんそのままの意味でも十分想いがこもっていますが、しっかりと彼女の瞳を見つめていますか?
芸能人のプロポーズで手紙を読み上げるシーンをテレビで見かけるけど、ちょっと残念だなと思うのでは、彼女を見つめないで、手紙を見てるんですよね。。
プロポーズの際に手紙を書くことは、これまでのふたりの出来事を振り返ったり、プロポーズのシチュエーションを考えたり、自分のテンションを上げたり、とすごく大切なことなんだけど、僕の個人的な意見としては、プロポーズの「結婚しよう!」は、彼女の目をしっかり見つめて伝えることが一番重要だと思ってます。
彼女を見つめる眼差しの『Eyeしてる』は、「愛してる」の言葉以上に彼女に想いが伝わるんじゃないのかなぁ?
「愛してる」は『Eyeしてる・見つめてる』を意識してプロポーズに臨むと、より大きな感動を彼女を与えれるかもしれませんよ♪


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3.3 その3:クリニックに転職
4 まとめ:医師の仕事が辛いと思ったら?
見出し1:仕事を辛いと感じる医師…
Aさん)丸1年間、休みがなくて辛い…
問:医師の仕事内容・やりがい・つらいことはなんですか?
解答:キャリアによっても違いますね。
研修期間中の場合、5時半出勤して患者さんの食事前に採血
8時ころまでに病棟の受け持ち患者の診察、その後8時に指導医が出勤(外勤、外来などがあるため毎日病棟へ来るばかりではないので)してきたら、前日までの報告、8時半頃から週1で教授回診あり、教授へ病状、治療経過の報告。
その後は各自で病棟の受け持ち患者の検査に同行、抗生剤の点滴、その間に新患が入ってきたら、病歴を取ったり各種オーダーを並行して行う。
午後からは、外来についたり、検査についたり、そのうち一人で外来に出たり、カンファの準備をしたり、また新患が入ったり、です。夕方、病棟受け持ち患者の抗生剤の点滴他、消毒、処置一般を行います。
夜6時半ごろからは、病棟カンファを約1時間、週に3回。それとは別に外科との合同カンファが週1で入ります。
その後、医局に戻って症例検討会、地方会などでは発表する内容をまとめます。これはエンドレスで、いつ帰れるかわかりません。
そうこうしている間に、病棟内で急変が発生して、病棟に戻ります。
国立で内科研修していた時の話です。
私は丸1年間、一日も休みがありませんでしたので、体力がきつかったです。
一例としてご参考まで。
大部、国立、私立で違いもあるようです。
ちなみに、このころはやりがいを感じている暇がありませんでした。何しろ寝てないものですから、、、。
ひたすら、早く指導医になって、新人の研修医をこき使うことぐらいしか頭にないですよ。そのくらいキツイのです。
参考:Yahoo知恵袋
研修医時代など医師になって間もない頃だと、体力が続かないですよね。
医師をする上で過酷な労働は避けて通れません。ただ体調が悪いと感じたら、自分で直そうとせず病院を受診するべきです。自分で判断すると冷静さを失って、いつまでたっても体調が悪いままになるものです。
Bさん)人間らしい生活をしたい…
問:医師という職業どう思いますか??
しがないヤブ医者です。
時給160円はともかく、虐げられやすい職業であるのは事実だと思います。特に地方の拠点病院で働く外科、産科、小児科の医師は。
当直明けでろくに眠れない状態で朝には入院患者を回診し、そのまま外来診療に入り、合間に急患対応が入ることもある、帰宅しても夜に病棟からコールがある、当直ではない日の夜も救急車のサイレンで条件反射的に目を覚ましてしまう、うつで同期のドクターが休職した、今年は365日のうち6日も休めたよ嬉しいな…
これ、全て私の昨年度までの日常です。それなりに給料を貰っているのだから仕方がないのかもしれませんが、本音を言えば安月給でいいから人間らしい生活をしたかったです。運良く(?)体を壊してしまったおかげで、少し余裕のある病院に大学の医局人事で派遣してもらえて楽にはなりましたが。
ただ、辛いなりにも患者さんが良くなれば嬉しくてやり甲斐を感じられ、自分が誰かの犠牲になっているとは考えもしなかったので、今後も医師としてやっていけるという自信になった日常でした。
医師には、他者に奉仕することに喜びを感じる気質が必要だと思います。それがなかったら長続きしないか、無機質な職業人に徹するかの二者択一になるでしょう。医は仁術なり、これは今も昔もこれからも真理であると信じています。
参考:Yahoo知恵袋
医師の仕事が辛く、安月給でもいいから楽な生活がしたいと思うときはあります。
体力的に辛いのは、どの医師も変わりません。しかし辛い状況の中でも、仕事のやりがいを糧に仕事を続けている医師がいるのも事実です。
体も心も辛い中で、仕事を続けるのは難しいですよね。一度自分の仕事を振り返って、自分がどれだけ患者さんの健康に貢献しているのか考えてみましょう。
患者さんに対する奉仕に喜びを感じることができれば、辛い状況に耐えながら医師を長く続けられます。
Cさん)みんな、どんな理由で医師を辞めるの…
問:医者をどんな理由で辞める人が多いのか知りたいです。医者を辞める理由はどんなことがありますか?
重い責任(命を背負います)
過重労働(急性期病院で勤める限り、24時間常時拘束されます)
低い評価(正しい医療行為を行っても、人は死にますが、結果論で「人殺し」と罵倒されます)
訴訟リスク(逆恨みでも億単位の訴訟を起こされるリスクがあります
低い給与(同学歴があれば、一部上場企業にでも務めたほうが余程給与は良いです)
以上、医師という職業は、プライド以上の何一つをもたらしませんから、チャンスがあれば、辞めようと思っている医師は多いでしょう。
メディカルドクターや、事業等、他で食べていく口が出来れば、医師を続ける人間が多いとは言えません。
参考:Yahoo知恵袋
過重労働を理由に、仕事を辛い、辞めたいと思う医師は多いです。
辞めたいと思うほど仕事が辛いなら、一度上司に相談したりセルフケアをするべきです。辛いという思いを解消しないと、仕事に身が入りませんよね。それでも解消しないなら、いっそのこと違う職場に転職するのも手です。
全ての職場で、過酷な労働を強いられるわけではありません。夜勤がない勤務先であれば、十分な睡眠時間を確保できますよね。わざわざ辛いと感じやすい環境で、働き続ける意味はないですよね。
では、実際仕事を辛いと感じている医師はどれくらいいるのでしょうか?
見出し2:仕事を辛いと感じる医師はどれくらい?辛いと思う理由は?
その1 :約4割の医師が「辞めたい」と思ったことがある?
参考:マイナビDOCTOR
医師の中でも40.6%が、医師を辞めたいと思ったことがあります。自分以外にも、仕事から逃げ出したい感じている医師は、意外と多いですよね。
なぜなら、医師を取り巻く労働環境はほとんど違いがなく、一様に過酷な労働を強いられるからです。研修医時代は、誰もが理不尽な経験をしますし、研修が終わっても勤務医のほとんどが会社員の2倍の残業時間で働いています。
この状況で辛いと思わない方がおかしいです。
その2:仕事を辛いと感じる理由は、「休みが取れない」から?
Q6を見ると、「休日が取れない」「当直明けに十分休めない」「睡眠時間が十分に取れない」など、休みについて辛さを感じる医師が多いことがわかる。業務量の多さ、幅広さ、事務作業の多さも辛さの原因になっており、自己研鑽の時間が取れないという、医師特有の悩みも伺える
参考:マイナビDOCTOR
休みについて辛さを感じている医師が多いです。中でも「休日が取れない」からと回答した医師が最も多いです。
実際、週に2日の休みが取れる医師よりも、1日以下の休みしか取れない医師が多いですよね。残業が多い会社員も、週2日は休めます。
その3:特に当直が辛いという医師が多い?
それだけ医師にとって日常の一つになっている当直ですが、通常の勤務に加えての夜間帯の勤務は、医師にとって大きな負担となっています。当社で過去1年に約1,000名の医師に行なった転職に関するアンケートでも、医師の転職時の希望として最も多かったのが「当直を減らしたい」というものでした。
医師が転職する際の希望で最も多いのが「当直を減らしたい」という要望です。
当直中は患者の対応が多く、睡眠時間もまともに取れません。また、当直明けもそのまま通常勤務を続ける場合がほとんどです。睡眠不足や疲労がたまっている中、ヒヤリハットを経験することもあります。
「当直を減らしたい」という転職希望が多いのなら、当直が辛いと感じている医師も多いはずですよね。
見出し3:「仕事が辛い」と感じたときの対策方法は?
その1:仕事の負担と上手に向き合う
医師が元気に働くための7か条とは…
睡眠時間を十分確保しよう
週に1日は休日をとろう
頑張りすぎないようにしよう
「うつ」は他人事ではありません
体調が悪ければためらわず受診しよう
ストレスを健康的に発散しよう
自分、そして家族やパートナーを大切にしよう
参考:日本医師会 勤務医の健康支援に関するプロジェクト委員会
まずは、ご自身で辛さの解消を試みてみましょう。「医師が元気になるための7か条」は、私たち医師自らの力で実践できる、健康方法を提案しています。
睡眠時間や休日をとるなどは、環境に左右されるため、達成するのが難しい医師も多いでしょう。しかし、「頑張りすぎないようにしよう」や「体調が悪ければためらわず受診しよう」は、自発的に行動できる内容ですよね。
体に異変を感じたときは病院を受診しましょう。また、うつ病の疑いがあると思ったら、スクリーニングテストを受けたり専門医に相談しましょう。自分で直そうと張り切る医師に限って、判断を誤ってさらに体調が悪化するものです。
また、ストレスの解消法も、喫煙や暴飲暴食は発散方法としていいものとは言えません。一番有効なのは、運動です。スポーツジムに通わなくても、帰る際に遠回りして歩くのは簡単にできますよね。
ただし、セルフケアでは辛さを解消しきれない場合があるのも事実です。その場合は、休みをもらったり、労働環境を変える方法があります。
その2 :上司に相談する
大学医局に所属していれば、教授と面談する時期(11月から1月)に相談する機会がある。
相談して業務軽減してもらえれば、辛さを解消できるきっかけに
話しても期待できないと思う上司なら話すべきじゃない。
大学病院に勤めているのなら、教授に相談すれば業務に関する辛いことを解消できる可能性があります。
大学病院なら、医局に所属している医師がほとんどですよね。早ければ11月から始まる面談があるので、自分から話す場を設ける必要もありません。
また、医局側も簡単に医師を手放すようなことはしません。真摯に今の労働環境を伝えれば、業務を軽減してもらえることもあります。仕事量が減れば、今感じてる辛さも解消できますよね。
しかし、医局内の人間関係が悪く、教授も信用できないのなら、相談してもいい結果は得られないでしょう。そもそも、医局に所属していなければ、相談の機会を設けるのは手間がかかりますよね。
こうなったら、いっそのこと転職してしまうのも手です。
その3:クリニックに転職
クリニックに転職するメリットは…
病院勤務よりも残業が少ない
当直やオンコールなしの職場が多い
勤務時間当たりの時給は、病院勤務を上回る
クリニックの人手不足により、転職難易度も低い
クリニックに転職すれば、時間にゆとりをもって働くことができます。長時間労働から解放されて、十分な休日をとることができます。
無床クリニックであれば、当直やオンコールはありません。少ない睡眠時間や当直明けの勤務でのヒヤリハットを心配する必要もありません。
辛い状況から抜け出せる上に、給与も決して低くはありません。無床クリニックの求人は年収1000万円を下回ることもあります。しかし、時給換算すればクリニック勤務の方が、病院勤務よりも好待遇で働いていることがわかります。
転職は大きな決断ですが、辛さを改善して医師として理想の働き方をすることができます。無理して働き続けても、自分を苦しめるだけですよね。自分で努力しても、上司に相談しても状況が変わらないなら、転職は真っ当な選択肢だと思います。
まとめ:医師の仕事が辛いと思ったら?
医師の仕事が辛いと思ったら?
「医師が元気に働くための7か条」を参考に、自分で負担軽減を試みる
教授などに相談して、業務軽減してもらう
クリニックに転職して、時間にゆとりをもって働く
仕事が辛く、辞めたいと思ったことがある医師は約4割います。そして多くの医師が、休みについて辛さを訴えています。休みが十分に取れなければ、辛いと思うのは当然です。別にあなたが特別悪いわけじゃないありません。
仕事が辛いと思ったら、仕事の負担軽減を試みましょう。セルフケアや上司に相談するなど、解消する方法は色々あります。辛いと思っている間はまだ大丈夫です。解消法を実践して、これ以上ご自身を苦しめないようにしてください。
理想は、残業が少なく、休みも十分に取れる働き方ですよね。クリニックの医師不足により勤務医の需要が高まってる今、転職をするのは難しくありません。大きな決断ですが、死ぬほどつらい状況から抜け出したいなら、真剣に転職を考えてみましょう。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en de ja ja en ja ja ja ja ja ja en es en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en nl en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
そしてコロッケにソースをかけて・・・
両面1分~1,5分ほど焼きましょう!
さすがコンビニ!コロッケの味がしっかりついていて間違いないおいしさ!!食べごたえもあり大満足です!
しっかりした味だけどキャベツのさっぱりとした味が相まって最後までぺろっと完食できてしまう一品でした♪これにチーズとか足してもおいしそうです!
今日はがっつりしたホットサンドが食べたいな~というときにいかがでしょうか
ヘルシー&美味!大豆ミートのタコスサンド
お次はセブンプレミアムのオリジナル商品である大豆ミートのタコスミートを使ったヘルシータコスサンドです。
野菜と大豆ミートの タコスミート 80g
これが予想以上のおいしさで、我が家のホットサンドNo1に昇格しました。それぐらいおいしいおすすめのレシピです!
大豆ミートのタコスミート
こちらも作り方は超簡単。はさんで焼くだけです
まずはパンの上にキャベツをたっぷりのせます。
その次に大豆ミートのタコスミートをのせましょう(全てのせてOK)!お箸など使って絞り出せば最後まで余すことなくのせられます。
その上にほぐしサラダチキンをのせます(全てのせてOK)!ほぐされていると言っても固まっているので、少しお箸などでほぐしてあげると尚良しです!
最後にパンではさんで・・・
両面1分~1,5分焼きましょう!
焼き目がついたら、出来上がりです!!
一口食べたとき、あまりのおいしさに衝撃。期待以上でした。
大豆ミートのタコスミート、こんなにおいしいの!?サラダチキンと合う!と、ぱくぱく食べてしまい、あっという間に完食です。
こんなにおいしいのに、とってもヘルシーなのがさらにうれしいポイント!ほぐしサラダチキンは糖質0gでたったの96kcal、大豆ミートのタコスミートは一袋でたったの58kcalです。
タンパク質もしっかり取れる最高のホットサンド。これはヘビロテ確定!
コンビニ食材なら簡単&おいしいホットサンド
今回はコンビニの食材だけで作るホットサンドレシピをご紹介いたしましたが、いかがでしたか?
コンビニ食材ならおいしいこと間違いなし、はさんで焼くだけで簡単、洗い物もない、と一石何鳥ものメリットがあります。ずぼらキャンパーさんや、ホットサンドのレシピネタに尽きてしまった方など、ぜひ試してみてください。
これからもおすすめのレシピができたら随時更新いたしますので、今後もご覧いただけるとうれしいです。
また、コンビニ食材ではないホットサンドのレシピも紹介しているのでよろしければこちらもご参考ください♪
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langs: en en en en en en ja ja ja ja ja en ja en ja ja en en en en en en en en en en en en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca es es tr es en ne en ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ca es es tr es en ne en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca es es tr es en ne en ja en en en en en en en en ca es es tr es en ne en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca es es tr es en ne en ja en en en en en en en en en ca es es tr es en ne en en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca es es tr es en ne en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ca es es tr es en ne en ja en en en en en en ca es es tr es en ne en en en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ca es es tr es en ne en ja en fr en en ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en zh ja ja ja en ja ja en en pt ja en en en en en ru ja en en zh zh ja en ja ja en en ja ja en en en en en en en en en en en en pt en en en en en en en en en en en en en en en

text:
英語で“the best way to learn is to teach(学ぶのに最善の方法は教える事である)”と言うのがありますが、今日もそれを実感したと同時に“the more you learn, the more you realize there is more to know(学べば学ぶ程、他にまだまだ学ぶ事があると気付く)と感じました。。
Sensory Motor Amnesia (SMA) はSomaticsの創始者でもあるThomas Hannaによってつくられた言葉です。でもこれが何を意味して、どんな示唆を与えてくれるのでしょうか?
皆さんもやってみてください!
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ソマティックス, トレーニング, ペンフィールドの地図, ボディーワーク, Sensory Motor Amnesia
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Lego Serious Play
Posted by serendipitybodywork in English Blog on April 23, 2012
Being from one of the Scandinavian countries, it comes as no surprise that I grew up playing with Lego as a kid. Although it may be more common for boys to play with, I always had fun using it to play with my twin sister. I also visited Legoland in Denmark when I was 5 years old, and I still remember quite well the excitement of being there, and riding the roller coasters made out of Lego.
Yesterday, I had the chance to play with Lego again, this time in a little different way from when I was a kid. My husband has a friend who facilitates Lego Serious Play for adults, and he gave us an introduction to, or let us play with Lego, for 2 hours. It was just as fun as when I was a kid, and it also helped me to see the importance of using your hands to help express what you are thinking. I already knew that writing down what you think in a journal or on a blog like this is helpful to realize the things you are thinking about, but it was the first time to experience something like this. Lego Serious Play is usually used in businesses to help facilitate communication within a team, to realize new opportunities, and to stimulate more creativity and understanding of each others’ viewpoints.
For example, the first thing I had to do was to to see how many versions of a duck I could make using a limited amount of blocks. I first had to draw the different versions on a piece of paper, and then I had to build them. I had 2 minutes to finish the drawing, and 2 minutes to finish the building. With the drawing, I could only come up with 2 different ducks, but when I had to build, I could make 4 different ones. This is just to show that when we can use our hands, and not just our brains, we are usually more creative and can come up with more solutions. I thought this was really interesting.
The second task was to build a tower using any of the many blocks I had available. The time limit was about 5 minutes. It was funny to see how different my interpretation of it turned out to be from my husband’s. We all have our ways of looking at things, depending on how we were brought up, and the experiences we have had through life. This have shown itself many times throughout my intercultural marriage. It can both be frustrating at times, but also very valuable as it helps you to see situations in ways that you would have never come up with yourself. Now, in relation to the bodywork and fitness field, we all have our backgrounds and beliefs about our own bodies and what we can do. It sometimes takes somebody else’s help and guidance to realize how much you are capable of, and to start moving towards the direction you want to go. This was certainly true for myself, as I had doubts about my ability to become flexible. By getting ideas and viewpoints from others with a different background from yours, you sometimes end up seeing things in a totally new way, and new doors can open up.
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Bodywork, Intercultural marriage, Lego Serious Play
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セミナー『ソーシャルアントレプレナーシップの未来 ~日米2人の起業家が語る「社会起業」の現場とこれから~』に行ってきました。
Posted by serendipitybodywork in セミナー, 身体論 on April 19, 2012
もう昨日になってしまいましたが、朝8時から六本木ヒルズ49階であった上記のセミナーに行ってきました!
今回のセミナーでは“Room to Read”代表であるJohn Woodさんと株式会社Kaien(発達障害の方の為の就職応援起業)の鈴木慶太さんがそれぞれの会社の概要について話、その後質疑応答の形でセッションが進みました。
今回参加したのは『何かボディーワークを通して社会に何か出来ないか??』と言う問いに対して何かヒントが見つかればと思ったのと、自分のクライアントさんで学習障害の子供を見ているからです。
学習/発達障害と言っても色々定義が難しいとは思うのですが、遺伝だけでは無く、僕自身は眼球や身体の問題、飲食物、教育の受け方、両親の育て方等も影響しているとは思います。特に眼球運動の追従性運動などが出来ないと本を読む事が普通に難しくなり、そういう人はどうがんばっても本を読み出すと一気に疲れてしまいそれは単にやる気の問題とかでは無いのです。
でも実際に眼球運動や身体の動きが少しずつでも出来るようになれば、勉強に集中できる時間や社会性も変化して行きます。ですからこのような子(人)達に対して簡単に『学習/発達障害』とレッテルを張るのでは無く、既存の方法以外にも様々なボディーワークを取り入れてみてはどうかな??と考えています。
みなさんはどう思いますか??
最後に興味がある方はテンプル・グランディン: 世界はあらゆる頭脳を必要としているをTEDでご覧になってみてください。自閉症に対しての認識が少し変わるのではないかと思います。
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ボディーワーク, 眼球運動, 社会起業家, 自閉症, 学習/発達障害
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New GYROKINESIS® DVD’s soon to be released!
Posted by serendipitybodywork in GYROTONIC® & GYROKINESIS® on April 17, 2012
A few weeks ago I had the opportunity to be the model for the re-making of the GYROKINESIS® Japan DVD cover. There are 3 DVD’s that have been on sale here in Japan since 2007; a start-up 20 minutes program, a 40 minutes program and a 60 minutes program for people who want to get to know about, or practice GYROKINESIS® at home.
For the past few years, however, the DVD’s have been sold out, but are now available again starting May 23rd. You can now pre-order any of the 3 DVD’s, or the whole set. The content of the DVD’s are the same as before, showing follow-along exercises led by the only 2 Master trainers in Japan, Akemi Inoue, and Etsuko Yamazaki.
It was a new and fun experience for me to be a model for the cover photos. It was quite hard to be in the same position with my body for long periods of time as the photographers did little tweaks here and there to make sure they got the pictures that they wanted. I was really sore the day after!
As my athletic background is in soccer, not dance, I got interested in the GYROKINESIS® and GYROTONIC® methods because I wanted to become flexible, and be able to move better. The first course that I took was the Pre-training course for GYROKINESIS®, which is a 6-day course that focuses on teaching you all the exercises in detail. It is a very intensive course, and I felt exhausted every day after moving for about 6 hours straight! When I first entered the course I wasn’t all sure if I had made the right decision, but after the 6 days I was completely shocked about how much my body had changed, especially my legs. Being a soccer player all my life, I had become really inflexible, especially with my hips, and I had been thinking that this would be impossible to change.  However, after those 6 days, I really started believing that I could become flexible, and since then, I have been totally in love with the GYROKINESIS® and GYROTONIC® exercise systems. They are helping to change my life!
GYROTONIC and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with permission.
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GYROKINESIS®, GYROTONIC®, soccer
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Posted by serendipitybodywork in 身体論 on April 16, 2012
タイトルにある『ストレッチって何?』と言う質問をしたらみなさんはどう答えますか??
Wikipediaによると
“ストレッチ(英: stretch)あるいはストレッチング(英: stretching)は、スポーツや医療の分野において、体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいう。 筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、いろいろなメリットをもたらす。”
と書いています。そして上記の定義を読んで『そうだね。』と納得するのが一般的だと思います。そして自分自身も大学を卒業した当時はそう思っていました。。ただストレッチは本当に“いろいろなメリットをもたらす”ものなのでしょうか?そしてストレッチは必要なんでしょうか?
答えを言うと、必要か必要で無いかは状況によります。英語で良く言う“It depends..”ですね。
例えばハムストリングスのストレッチですが、これを思いっきり『伸ばすぞ~』と言う感じでやりその直後にダッシュをするとハムストリングスの肉離れ、もしくはどこかケガをしてしまう確率が増えます。なぜかと言いますと、ハムを『伸ばすぞ~』とストレッチをすると脳は『了解です。弛緩させれば良いんですね!』とメッセージを受け、本当にそうしてくれます。ただダッシュをする時はハムストリングスを弛緩する事が必要ですか??それとも収縮が必要ですか??答えはもちろん収縮ですから脳は『えっ?だってさっきゆるんでって言ったよね?でもダッシュをその直後にされても。。』となり、ケガをするのです。
またストレッチポールやテニスボールなどでストレッチ/リリースする方法がありますが、やり方によっては良い結果が出ると思いますし、意図を間違えればもちろんそういう結果が出てしまいます。
トレーニングの原則で特異性の原則 (SAID Principle=Specific Adaptation to Imposed Demand)と言うのがありますが、簡単に説明すると『身体は“常に”行った事に対して“そのまま”適応する』と言う事です。ですから特異性の原則を考えた時にストレッチポールやボールで身体を緩ませたら、脳は誰が何をやっていると言うのを常に理解していますからストレッチポールで緩んだからと言って、それが必ずしも脱力の出来ている動きには繋がらないと言うことです。
でもいつも身体が緊張している方であれば、まずは緩ませて過緊張を取り除き、そこから正しい動きのパターンを脳に対して再教育するのは良い方法だと思います。ただ正しい動きのパターンには個人差がありますし、最初から素晴らしい動きは出来ません。そこで目指すべき所は昨日よりも“相対的”に良い動きのパターンであり、これは長期的に取り組むことが出来、上を見れば切りがありませんし、下を見ても同様です。
結論としては“みんなが良いと言っているもの=本当に健康的”とは限らないわけであり、メリットがあるものは必ずデメリットがあると言うことです。エクササイズ=健康と言う方程式ももちろん成立せず、エクササイズは完全に“諸刃の剣”です。そうでなければ『エクササイズ業界が繁栄すればするほど、腰痛が増えている』と言う統計は生まれません。
そんな現状ですが、『ではどうしたら本当の意味で健康的な身体をお客様に提供できるのだろう?』と考えているトレーナー、ボディーワーカー、施術家もたくさんいらっしゃいますし、自分自身もそうでありたいと日々、模索中です。またこのブログの読者の方がここに書いてある情報を元に少しでもメディアに流されない知識を付けて頂ければ嬉しいです。
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ストレッチ, ストレッチポール, ハムストリングスストレッチ, リリース, 特異性の原則, SAID Principle
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詰まっている関節 vs 隙間(遊び)がある関節
Posted by serendipitybodywork in 身体論 on April 11, 2012
今日は“詰まっている関節”と“隙間(遊び)がある関節”、どちらが良いの?と言う質問に対して答えて行きたいと思います。
普通に考えて『それは隙間(遊び)がある関節の方が良いでしょ!』となりますが、それはいったいどういう事でなぜそっちの方が良いのか?
Arthrokinetic Reflex(運動関節反射)と言う考え方がありますが、単純に説明すると『自由に動くスペース(遊び)が関節にあるとそこで動きが起こっているときに脳に対してそこの関節からメッセージが伝わり、そうする事によりある特定の筋肉が働きます。例えば歩行時に距骨下関節が働くとハムストリングスが活動するなどです。逆に言えば、関節の隙間が無ければ筋肉は弱化、もしくは働かなくなると言うことです。
変な例え話になりますが、働き詰めで“遊び”がなくなると人生はもの凄くつまらないものとなってしまうのと一緒で身体も遊びを好むのです。
またここで重要なのはオーケストラに例えて言うのなら、身体の指揮者は脳です。と言うことは指揮者がバイオリニストだけに注目しているかと言うとそんな事はありません。チェロ、オーボエ、コントラバス、打楽器など全ての楽器に役割があり、それぞれがその役割を果たして始めてハーモニーを奏でるのです。
それは人間の身体でも同じで、小指(趾)の関節、肩関節、足にある距舟関節等どれ一つでも詰まっているだけでそこが足を引っ張って全体の機能を下げてしまうのです。そうすると身体のハーモニーを要する動きはぎくしゃくし、その度合いが強くなるとおじいさん、おばあさんの様な歩き方、もしくはロボットが歩いている感じになります。また人間の身体とロボットの違いは関節の数の多さにも現れ、最新の中国で開発された“悟空”と言う卓球ロボットでさえも関節の数は30個で人間はその10倍である約300個はあり、動きの可能性は無限大です。(関節の数は数え方により異なりますので、だいたいです)
ちょっと話がずれてしまいましたが、人間の動きを可能にしているのは関節の数、そしてその動きの多様性なのです。ですから“関節が詰まっている”と言う状態は脳にとっては関節からの情報が無くなる、もしくは減少するので“関節が無いのかな?”と困惑してしまい、『それだったら危ないから動かない方が良い!』と身体の力を奪うだけでなく(筋肉の出力が絶対的に減ります)、普段から身体をギュッと固めてしまうのです。
ご意見、ご感想お待ちしています。
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Arthrokinetic reflex, 運動関節反射, 関節の遊び, 動きの多様性
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For Japanese people…
Posted by serendipitybodywork in English Blog on April 9, 2012
I hope you will keep reading and don’t get scared that you will not understand because I am writing in English. I do believe learning takes place only when we have to make an effort, and that is why I have decided to write most of my posts here in English, with only a little translation here and there so that the reading will go smoother for you. I promise I will also make an effort to write posts in Japanese from time to time, even though it will be far from perfect. Being from Norway, English is not my first language, but being able to communicate in this language has truly changed my world. I really want you to be able to have the same options, and to not let the language barrier limit the choices in your life!
So, I sincerely hope that you will take the challenge, and see my posts as an opportunity to learn English on top of  hopefully learning something valuable and/or interesting!
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Japanese people, Learning English
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筋肉を意識して動く vs 骨/関節を意識して動く
Posted by serendipitybodywork in 身体論 on April 7, 2012
正直言って、今回のタイトルである“筋肉を意識して動く vs 骨/関節を意識して動く”を1年前に見たら、一ミリも疑わずにそりゃ筋肉でしょ!と思っていました。
ただ僕の好きなアインシュタインの言葉:
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
(狂気とは:同じ事を繰り返し行い、違う結果を期待すること。)
を自分の身体の使い方に当てはめて考えると、ウェイトトレーニングを始めて最初の5年ぐらいは良かったのですが、2000年の頸椎損傷の後は負のスパイラルにハマり、一時期は鎮痛剤の最大限の用量と筋肉弛緩剤を平行して使わないと練習すら出来なくなっていました。その後、Muscle Activation Techniques (MAT)を勉強し『ケガや痛みを改善する』と言う観点では自分の首からのしびれや腰のヘルニアも良くなったのですが、頭の片隅で『ずっと筋肉に固執して来たけど、本当にそれで良いのか?』と考えていた所、Z-healthの事を知りました。
そして去年の8月にZ-healthの資格を取り、『脳に対して影響力が強いのは筋肉よりも骨/関節である』事を実体験として得ました。そこでSerendipityが起こり、同時期にマリジョゼ先生のピラティス養成コースやジャイロトニック指導者コースに通訳として担当させて頂き、その事が実証されているのを垣間見て『骨/関節を意識して動いた方が絶対に良い!』と確信に変わりました。
もちろん筋肉を意識すると最初は動かし易い所も多々ありますし、そういう時期があっても良いでしょう。でもそうすると見た目の良い身体にはなるのですが、動きのクオリティーを上げたいと思った時に頭打ちになるのです。
あなたは筋肉派、それとも骨/関節派?
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langs: ja en en en en ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en en ja ja ja en ja ja ja nb en es

text:
4月30日は World Wide Web にとって重要な日。先日 CERN が、W3 の関連技術をパブリックドメインにしてから、20 年を迎えました。CERN 公式サイト では W3 の歴史を振り返ると共に、1993 年に公開された 最初の Web サイト もオリジナルの URL に再公開されました。
世界最初の Web サイト(上図)は、コンテンツとデザインに関する講演をする際に何度か取り上げています。例えば、2011年ロフトワークが主催した いまさら聞けない!? 企業のスマートフォン対応 で、20年前に作られたサイトにも関わらずスマートフォン対応されていると紹介しました。
今後ますますマルチデバイス化が進むことで、全ユーザーが特殊な存在になります。わずか 2, 3 年という短い期間でも全く新しいデバイスが広まる可能性があるのが現在です。今までのようにパソコンをはじめとした特定のデバイスだけを考えて Web サイトを構築することで、情報にアクセスできない方が増えてきます。スマートフォンから PC サイトが表示されているのは今だけ味わえる『幸運』であって、今後このまま PC サイトを中心にしたサイト構築をしていると、まったく見れないという事例が増えてくるはずです。
特定のデバイスに向けてデザインするのではなく、スコープを広げたデザインのルールを生み出す必要があります。雰囲気が伝わるシステム作りがひとつアプローチといえます。元々 W3 は、あらゆるデバイスからでも情報を取得できることを前提としたネットワークなわけですから、特定のデバイスのためだけにデザインすることは、ナンセンスなのかもしれません。
ロゴを小さくしてでも、コンテンツを 1px でも上にするよう工夫された USA Today の情報設計。検索の見せ方も注目です。
もうひとつ、世界最初の Web サイトから学べることといえば、コンテンツを最優先かつフォーカスして見せることがどれだけ重要かということです。スマートフォンやタブレットではコンテンツを最優先に見せることがデザインの原則になりつつあります。この考えが、最近 PC をはじめとした大きめのスクリーンでの Web サイトデザインに影響を及ぼしています。例えば、昨年末リニューアルされた USA Today は典型的です。今までは 2, 3 列に並んでいたナビゲーションを排除し、少しでも上位にコンテンツが表示されるような工夫が随所見られます。
20 年前に公開された世界最初の Web サイトはシンプルで見栄えが良いとはいえません。しかし、Web とはどういった場所なのか?何をデザインしなければならないのか?といったことを静かに教えているように見えます。
Yasuhisa Hasegawa
Web やアプリのデザインを専門しているデザイナー。現在は組織でより良いデザインができるようプロセスや仕組の改善に力を入れています。ブログやポッドキャストなどのコンテンツ配信や講師業もしています。
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Fireworks後のツールとワークフロー
Fireworks 以外の選択肢は? Adobe Creative Suite が終了し、Cloud の一本化が発表されました。今回の新製品ラインナップでニュースになったのが、Fireworksの開発中止 のニュース。最新版の Fireworks CS6 の次期 OS へのサポートをすると宣言しているので、すぐに使えなくなるということはありませんが、視野を広げて別の選択肢を探さなければならなくなるでしょう。 Fireworks が数年後には使えなくなるかもしれないから、Photoshop に移行するべきなのかといえばそうでもありません。写真やグラフィックといったビットマップ画像編集であれば Photoshop は素晴らしいですし、ベクターシェイプやレイヤースタイルを使えばある程度柔軟性を保つことはできます。しかし、Webサイトデザインにふさわしいツールとはいえません。 Fireworks のすべての機能を補うことは出来ませんが、代わりになる選択肢は年々増えてきています。 ベクター画像 昨年のバージョンアップで大幅に機能と UI が改善された Sketch はおすすめ。デザイン素材も今年に入ってグッと増えてきています。既に Sketchgem のような素材を集めたコミュニティがあります。 デザインアセット アイコンやボタンの書き出しに便利なのが
2013-05-07 07:50
構造とプロセスとクリエイティブについて
デザイン思考の盲点 利用者への理解を深めながら新しいプロダクトやサービスを作り出すときにデザイン思考が役立つと言われています。異領域の人たちによるコラボレーションや試行錯誤を繰り返しながら完成に近づけるプロセスは、イノベーションの原動力とも言われています。日本でもデザイン思考を取り入れて新しい価値を生み出している企業が増えてきました。 私もプロトタイプをキーワードとして、デザイン思考を取り入れている人間のひとりではあるものの、デザイン思考による盲点が気がかなりになることがあります。 デザイン思考はプロダクトやサービスを作るための考え方・メソドロジーであるが故に、短期的かつ狭い視野に留まりがちになります。人のもつ課題や不満を解決するのは、プロダクトやサービスである場合も多々あるわけですが、時には社会構造、エコシステム、文化といった部分に注目したほうが効果がある場合があります。 例えば朝の満員電車で人が怪我して危険という問題があります。これを解決するためのサービスやプロダクトをデザイン思考を通して生み出すことができるでしょう。しかし、それより会社に同じ時間に行かなければならない規則であったり、朝オフィスにいなければならないという風潮を変えたほうが満員電車の根本の問題への取り組みになるかもしれません。 アプリデザインも同様に、デザイン思考の盲点があると感じることがあります。『素晴らしい体験』をアプリの中で提供したとしても、利用者の求めている根本の課題に応えているとは言い難いです。利用者は増え続けるアプリの管理に困っていますし、たったひとつのメッセージを見るためにアプリを立ち上げなければならないという不便があります。メソドロジーを実践したからといって、サービス・プロダクトのもつ根本的な課題が解決できるとは限りません。 デザイン思考が間違った考え方であるとは思っていませんが、他の考え方やメソドロジーと同様に万能薬ではないですし、どのような盲点があるのかは知っておいたほうが良いと思っています。 本当の問題解決に向けて デザイン思考の盲点を指摘した理由は、良しとされる手法を用いても根本的な解決に繋がるとは限らないという点で、今の Web / アプリデザインと似ているなと感じたからです。デザイン思考という名のメソドロジーを用いて一時的な解決案を提供できたとしても、根本的な問題に取り組んでいないことがあります。 Web デザインでも同様です。


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いらっしゃいませ。 今回はあなたがMV(ミュージックビデオ)を撮る際に、 これをすれば何故か確実にカッコ良く撮れるたった1つの方法をご紹介したいと思います。 その方法とは、 「24fpsで撮る」 この1つであなたのMVは非常にカッコ良く撮れます。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsby...
いらっしゃいませ。 今回はドラムのマイキングについてお話しさせていただこうかと思います。筆者のマイキングは非常にベーシックな方法ですが、これからドラムレコーディングを始める方へ少しでご参考になればと思います。 ↑大体こんな感じのドラムを録る時のやり方です。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.a...
いらっしゃいませ。 今回は筆者的にドラムレコーディングには欠かせないZOOM R16についてご紹介させて頂きたいと思います。 ↑この動画のドラムもR16で録っています。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ・R16を使うメリット 筆者の...
筆者的なミックス手法4.「ボーカルは生々しくするしかない」
いらっしゃいませ。 前回からシリーズものとして、 筆者が実際にミックスをしている時の手法を少しご紹介したいと思います。 今回はついに最終回です。 最後はボーカルについて書いていきたいと思います。 筆者的に良い音とは何か、どうすれば良い音になるのかなど思っている事を書いていきたいと思います。 ↑大体こんな感じのミックスを...
筆者的なミックス手法3.「ベースはバランスを大事にしたい」
いらっしゃいませ。 前回からのシリーズものとして、 筆者が実際にミックスをしている時の手法を少しご紹介したいと思います。 今回はベースについて、筆者的に良い音とは何か、どうすれば良い音になるのかなど思っている事を書いていきたいと思います。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoog...
筆者的なミックス手法2.「ドラムも生々しくしたい」
いらっしゃいませ。 前回からのシリーズものとして、 筆者が実際にミックスをしている時の手法を少しご紹介したいと思います。 今回はドラムについて筆者的に良い音とは何か、どうすれば良い音になるのかなど思っている事を書いていきたいと思います。 筆者がミックスをする場合ですが ジャンル的にはロックが多いです。 ↑大体こんな感じ...
筆者的なミックス手法1.「ギターは生々しくしたい」
いらっしゃいませ。今回からシリーズものとして、筆者が実際にミックスをしている時の手法を少しご紹介したいと思います。今回はギターについて筆者的に良い音とは何か、どうすれば良い音になるのかなど思っている事を書いていきたいと思います。筆者がミックスをする場合ですがジャンル的にはロックが多いです。 ↑大体こんな感じです↑ですの...


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text:
売春行為・援助交際では、会ってすぐホテルで3,4万ね!のようにお金と肉体関係を引き換えにするのに対し、謝礼交際では、食事やデートで心地良いお付き合いをするのが目的です。お金は男性が「ありがとう」の気持ちを伝えるためのプレゼントにすぎないのですが、結果的に女性が稼ぐ形になるので混合しがちですね。
謝礼交際は、肉体関係を目的としないので、違法ではありません。
稼げるが、現金をもらえない可能性がある
謝礼交際は実際稼げますが、現金をもらえないこともあります。謝礼交際は、単なる性サービスではなく、トータル的に男性を楽しませるものなので、お礼は現金よりもプレゼント感があるものが多いです。
50〜70代の高年齢の富裕層男性が、プレゼントを生の現金にしないのと同じで、大体もらえるのは旅行券やブランドのバッグ、ダイヤのブレスレット、高級料理店のチケットなどが多いです。
ちなみに、現金でもらえるならこのくらいの相場になっています。
お買い物券や旅行券などが多いですが、お金にすると相当の額になりますね。
謝礼交際で稼ぐコツは、以下の通りです。
気持ちを入れた交際をする
50〜60代ほどの富裕層男性を見つける
謝礼交際は一見パパ活に似ていますが、稼ぎ方は若干違います。男性の心理を分かって交際すれば稼げるようになりますよ。
それぞれ説明していきますね。
気持ちを入れた交際をする
謝礼交際で稼ぐ方法の1つ目は、気持ちを入れた交際をすることです。謝礼交際は、パパ活のように「条件はいくら」「大人なしあり」と条件を決めず、心を満たして安心させてくれる女性を求めています。気持ちの入れた交際をすることで、男性の心を満たして楽しい時間を過ごせたと思わせられるのです。
そんな男性の心を満たすには、「ここがかっこいいなあ」「全然連絡来なくて心配だな」と思って親密に接するのが理想です。好きとまでは行かなくても、「大切な人」と認識するのが良いですね。
気持ちを入れることで、男性は楽しんでくれますし、お互いに素敵な時間が過ごせるようになります。気づいたらたくさん稼げてるなんてこともありますよ。
50〜70代ほどの富裕層男性を見つける
謝礼交際で稼ぐ方法の2つ目は、50〜70代ほどの富裕層男性を見つけることです。自分が30〜40代で、パパ活をするのには若くはない年齢なので、落ち着いていて余裕ある年上の男性がマッチしやすいからです。
「経営者」「事業を持っている」「副業している」とプロフィールに書いている年上男性にアプローチしましょう。こういった男性は若い頃に頑張ってビジネスを成功させお金を持て余している人が多いです。
50〜70代ほどの富裕層男性を見つけることで、自分が30〜40代でもお金を貰える可能性を高められるんです。
謝礼交際で稼ぐ方法の3つ目は、淑女感をアピールすることです。謝礼交際はパパ活と異なり、愛嬌だけでは上手くいきません。
男性の楽しさ=お金であり、富裕層の男性はさまざまな話をしたいので、ファッション・文化・趣味・仕事など広く価値観を共有し合う関係が望ましいです。
知的さが大切ですね。淑女感を出すために以下を参考にしましょう。
穏やかで優しい笑顔をよく見せる
好きなことに対して勉強熱心
帽子やアクセサリーの使い方がオシャレ
テーブルマナーを知っている
お礼や謝罪をしっかりする
価値観を共有できて、楽しい時間を過ごせる人が好かれるため、知的さを持つことが稼げるようになるコツです。
謝礼交際相手を見つける4つの方法
謝礼交際の相手が見つかるおすすめの始め方は以下の通りです。
謝礼交際相手を見つける4つの方法
それぞれ詳しく説明していきますね。
謝礼交際の相手が見つかるおすすめの始め方の1つ目は、交際クラブです。交際クラブでは男性が月3〜10万円の高額な料金を払わなければいけません。よって富裕層の男性が大多数なので、謝礼をもらいやすいでしょう。
交際クラブでは、安いパパ活よりも長期的な関係や愛人関係を望んでいる人が多いので、お金は払った!払われてない!とシビアな雰囲気はなく、心の通った関係を築きやすいです。
長期的な関係を築きたい男性が多いので、謝礼交際に発展させられますよ。
ユニバース倶楽部の概要
入会金33,000円・セッティング料金22,000円・年会費22,000円
男性40代〜60代・女性20代〜40代
クレジットカード決済・銀行振込・PayPal
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:30210010000
おすすめの交際クラブは、ユニバース倶楽部です。ユニバース倶楽部は日本最大級の交際クラブで会員数が多いため、年代が高めの富裕層にも出会いやすいです。男性主体で、女性から男性にオファーすることはできません。
会員登録をする時は、事務所でプロフ写真の撮影があるので、初めから気を抜かず綺麗な格好をするのが重要です。また交際タイプをABCDEの5段階(Aは食事だけ、Bは気が合えば体OK、Cは体OKなど)から選べます。自分次第ですが、謝礼交際で肉体関係を持っても良いと考えている人はBから始めてみても良いでしょう。
容姿に自信があり、謝礼交際でも肉体関係を持って良い人には、交際相手が見つかりやすいです。
ユニバース倶楽部の公式サイトへ
②パパ活サイト/アプリ
謝礼交際の相手が見つかるおすすめの始め方の2つ目は、パパ活サイト/アプリです。パパ活サイト/アプリには、大人で落ち着いた女性が好きな男性もいるからです。
男性が熟女好きかどうか判断つきにくいですが、「人生相談できます」「援助できれば嬉しいです」などと書いている富裕層の男性は年齢層が高く、教養ある女性を好む傾向があるので、自分が30代40代でも戦えます。
最初はパパ活アプリで出会っても、長期的で信頼のある交際をすれば、謝礼交際と同じことになります。
シナプスコンサルティング株式会社
男性30代〜50代・女性20代〜30代
28:72(男性:女性)
クレジットカード決済・銀行振込・ビットキャッシュ
あり(ステルスモード)
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:30150024001
おすすめのパパ活サイト/アプリは、シュガーダディです。他のパパ活アプリでは「女性会員はほとんど24歳以下」などと謳っているものもあります。シュガーダディはそれとは違って、絶対的に若さメインではないです。
現に会員データを見てみると、少なくはありますがシュガーダディの女性登録者の20%は、30〜50代と分かります。
パパ活アプリで謝礼交際を始めたい人は、シュガーダディから試すのが良いでしょう。
シュガーダディの公式サイトへ
シュガーダディの口コミを知りたい方はこちらをチェック!
パパ活アプリ「シュガーダディ」の口コミ・評判!パパ活に使えるのか感想・体験談を紹介
謝礼交際の相手が見つかるおすすめの始め方の3つ目は、マッチングアプリです。マッチングアプリには、パパ活アプリ以上に男性会員数が多く、熟女好きや変わった人もいるからです。
マッチングアプリは容姿で人気さが変わるので、プロフィール写真で美魔女感を出すといいねが来やすいです。綺麗な女性を研究し、ファッションや髪型に気を使うだけでも、いい女感を写真から伝えられます。
マッチングアプリは良くも悪くも容姿が全てなので、綺麗な写真を設定すれば、謝礼交際につながる男性を見つけられますよ。
株式会社ワクワクコミュニケーションズ
ポイント制/メール1通50円
AppStore・Google Play・クレジットカード決済・キャリア決済・銀行振込・コンビニ決済・セキュリティマネー・ビットキャッシュ・G-MONEY・C-CHECK・楽天Edy
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:96090001000
おすすめのマッチングアプリは、ワクワクメールです。ワクワクメールは20年以上続く老舗で、パパ活OKのアプリです。
ワクワクメールでは募集投稿ができ、以下のように「ミドルエイジ/シニア」募集には、「年齢気にしません」と書いてある男性の投稿があるのが分かります。
熟女好きの人をピンポイントで見つけられるので、効率良く謝礼交際できる男性と出会えます。
ワクワクメールの公式サイトへ(R18)
ワクワクメールの口コミを知りたい方はこちらをチェック!
ワクワクメールの口コミ・評判!出会える?危険?独自アンケートから徹底評価
おすすめのマッチングアプリは、華の会です。華の会は再婚したい男女のためのマッチングアプリで、会員の50%以上が50代以上です。高年齢の独身が多いので、十分にお金に余裕のある男性ばかり。謝礼交際相手を見つけやすいです。
それぞれが日々の出来事を投稿できるmy日記機能で、「〇〇買った」「〇〇に行った」など書いている、お金持ち臭のある男性にアプローチしましょう。しかし婚活アプリでもあるので、真面目にお付き合いしたい人は避けた方が良いです。
年上男性の中で、さらにお金持ちそうな人を選ぶことで、謝礼交際できる男性を見つけられます。
謝礼交際の相手が見つかるおすすめの始め方の4つ目は、SNSです。SNSは日本の大体の人が使用しているので、さまざまな人にアプローチできます。
謝礼交際として募集する投稿は少ないので、Twitterで「#p活」「#パパ活」「#おじさん好き」などでパパ活として募集すると出会える可能性があります。メッセージで十分に仲良くなった後に年齢を伝えれば、年齢にそこまで引かれるのを防げますよ。
SNSでは年齢を隠せるぶん、パパ活に参加したい男性と一度仲良くなれれば、謝礼交際の相手にできますよ。
30代以上の女性ができる!謝礼交際以外の稼ぎ方
謝礼交際以外の稼ぎ方は、チャットレディをやることです。チャットレディは、男性と画面上でお話したりライブ配信をしたりして稼げる方法で、画面越しで対面するので、実際に会うよりも年齢を隠すことができます。
年齢よりも、声やコミュニケーション力が重要なので、若さを気にせずたくさん稼げますよ。1分50〜120円くらいの報酬型で、ノンアダルトであれば時給4,000円程度、アダルトであれば時給1万円ほど、稼げます。
謝礼交際に比べると、仕事のような感覚になりますが、チャットレディは登録すれば稼げるので確実性が高いですよ。
気になる方は、大手チャットレディサイトのおすすめ10選のページもチェックしてみてください。
まとめ:30代主婦でも謝礼交際でお小遣いを稼いじゃおう!
謝礼交際は、食事やデートのお礼として女性がお金を受け取る、30代以上のアラフォー女性と男性の交際関係です。
謝礼交際で稼ぐ方法はこちらです。
気持ちを入れた交際をする
50〜60代ほどの富裕層男性を見つける
謝礼交際に興味がある人はこちらの方法がおすすめです。
謝礼交際の相手が見つかるおすすめの始め方
謝礼交際は、パパ活とは違い、男性は心地良い関係を求めているので、男性の心理を掴めば誰でも稼げますよ!
テレフォンセックスアプリおすすめ10選!無料で手軽に電話エッチ…
マッチングアプリSILK(シルク)の口コミ・評判!実際にママ活…
ヤリモク男子が使うべき出会い系・マッチングアプリおすすめ10選!ヤリモク利用時の注意点・お持ち帰りのコツも紹介


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text:
2.1.1. Growl! Howl! Animals: The Best Noisy Animal Book Ever!
2.1.2. My First Peek-a-Boo Animals (The World of Eric Carle)
合計で30分くらい駐車にかかりました。
今度行くとしたら絶対に土日には行きません。
コストコ の英語絵本コーナー。
電化製品や食料品などを眺めつつ、たどり着いた英語絵本のコーナー。
大きさとしては本屋ほど多くはないものの、6畳間くらいのスペースに洋書絵本がずらりと山積みされていました。
おさるのジョージの絵本やはらぺこあおむしの絵本など、日本でも慣れ親しまれている絵本をはじめ、DWEユーザーには嬉しいディズニーのボードブックなどが充実していました。
大量には買えないので、暴れ回る1歳娘は実母と試食ツアーに出てもらい、私は4歳長男と一緒に絵本コーナーを周りました。
今回選んだ本は2冊です。
Growl! Howl! Animals: The Best Noisy Animal Book Ever!
こちらは長男が選んだ本。仕掛け絵本になっていて、仕掛けを開くと動物の泣き声が聞こえます。あまりアマゾンと値段は変わりありませんでした。
My First Peek-a-Boo Animals (The World of Eric Carle)
こちらは「いないいないばぁ」やDWEの「Peek a boo」が大好きな娘向けに。はらぺこあおむしの作者と同じで、こちらも仕掛け絵本になっています。ほかにもシリーズで2冊ほどありました。こちらはアマゾンより100円ほど安かったです。
コストコ 英語絵本をおすすめする理由。
子どもと一緒に選べる。
洋書絵本を店頭でじっくり選べるお店は多くありません。平積みしてある台が若干高いので、4歳長男でも抱っこして選ぶ必要がありましたが、その量に子どもは大喜び。
「あれにする!」「これみてみたい!」と次から次へと確認していました。
自分で選んだ絵本はまた格別思い入れが大きいようで、お気に入りの本の仲間入りになりました。
物によっては、ネットより安い。
今回買った絵本はそれほどアマゾンと値段は変わりませんでしたが、大きなボードブックや、「I can read」など、6冊程度の小・中学生向けのお話が1つのハードカバーにまとめられた本はアマゾンと比べるとかなり安いようです。
私は途中で子供が飽きてしまって調べられなかったですが、選ぶ時はアマゾンで検索して値段を確かめつつ選んだほうがよさそうです。
たしかにたくさんの種類がありましたが、お目当てにしていた英語辞書のようなものは見当たらず、ジョージの本がたくさんあったり、ボードブックがコーナーの4分の1をしめていて、満遍なく網羅しているかといえば、そうではないなと思いました。
本当にこれがほしい!という本があるなら、コストコ で探すよりもアマゾンなどで買った方が早いかもしれません。
噂では本の入れ替わりが激しいようです。ですので、コストコ で気に入った方があれば手に入れた方があとで後悔しないで済みそうです。
以上、初めてのコストコ で買った英語絵本と、コストコ 注意点をまとめてみました。
今のところ購入した絵本は子どもたちも気に入っているので、また機会があれば行ってみたいなと思います(平日に)。
人気の瞬間英作文を続けられなかった私が思う、効果とメリット・デメリット。 2019.11.26
子どもの英語教育のメリット・デメリット。 2019.11.30
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Author:shrek 投稿一覧
おうちにいることが大好きな2児の母。在宅ワーカー。2015年10月にDWEを正規品で購入。大人も子供もDWEを楽しく活用できるよう試行錯誤中。食べることが大好き。マンガはレンタル派。好きな海外ドラマは「glee」と「ゴシップガール」。そのくせに最後まで観ていない愚か者。
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text:
「食品交換表」離れの理由①難しさ
●食品交換表 第7版を「あまり使用しない」「全く使用しない」約4割の理由は、
患者が理解できないと思う、以前に使用したが理解してもらえなかった、使用したが患者が活用しなかった、説明するには指導時間が短すぎるー
という「難解さ」を挙げたのが約6割でした。
糖尿病患者さんも高齢化し、交換表の仕組みや計算方法を理解することが難しい場合が増えていると考えられます。
「食品交換表」離れの理由②調理をせず、中食・外食を利用
もう一つの重要な理由が、「患者が調理しない」(12.4%)
中食・外食の利用が主で、食材から料理を作るということをしない患者さんにとって、「食材を交換する」という食品交換表は活用しにくいです。
食事療法における課題についての設問では
●調理する習慣がない、調理技術の低下のために家庭で調理を(しなく/できなく)なった方の割合が「多い」「とても多い」合わせて、8割以上
●中食・外食・コンビニ利用者の割合「多い」「とても多い」が9割以上
調理済み食品を組み合わせて、摂取エネルギーや栄養素バランスをとる方法を指導する技術が求められていることがわかります。
食品交換表は難しいし、そもそも料理をしない対象者には使えない。だから、より簡易で、中食・外食に関する情報を視覚的に伝える教材が必要だということがわかります。
私は小児病院で糖尿病の指導をしていたこともあり、指導対象者は患児の20代、30代の保護者でした。ゆえに、理解してもらうのが難しいと感じたことはあまりなく、患児が小学生高学年くらいになると、本人に交換表を理解して、献立作成もしてもらっていました。
長年食事療法を続けていくと、指示内容を守れない時もあるかとは思いますが、食事療法の開始時にしっかりと食品構成のバランスと重量の感覚をつかんでおくことで、大きな乱れは防げるなという印象があります。
食品交換表を難しいと感じるかどうかは、患者さんの食環境や食事療法に対する意欲も関係しますので、それらの条件が整っている方に対しては、食事の基本をしっかり教えることのできる「食品交換表」がオプションの一つとしてあり続けてほしいと考えています。
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2020年10月11日
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アメリカっていいなあ、ハンバーガーとピザ、ケーキにポテトにジュースまである。うちの朝ごはんなんか、まさにこんな感じね。お魚と野菜とおみそ汁ばかりで、毎日ほとんど代り映えしないし。
だからこそカホは元気だし、太ってもいないんじゃないの。栄養のバランスをきちんと考えてつくられたメニューだよ、これは。
でもさあ、太るとか太らないって、何を食べるのかじゃなくて、基本的にはカロリーの問題だって聞いたことがあるよ。
それは良い疑問だね。例えば、同じ1000カロリーの枝豆と甘いジュースなら、太る効果はどっちも同じだと思わないかい?
アツモンがわざわざ、そんな尋ね方をするということは、きっと違うのね。そして、その違いは和食とアメリカの食事の効果の違いにもつながっている……?
その通り。少し難しいかもしれないけれど、1つ大事なポイントは糖質の吸収と代謝なんだ。糖質って、早い話がお砂糖のことだよ。ジュースに含まれている糖質は、液体だから吸収も早くてすぐに血中に入っていく。けれども枝豆は、糖質と同じくらいタンパク質や脂質も含んでるんだ。ジュースと同じカロリーでも糖質が少ないんだよ。噛んで食べて胃の中で分解して小腸までたどり着いて、ようやく糖質も含む成分が吸収されていく。ジュースと比べれば時間がかかるよね。糖質がエネルギーとして使われるのは、カホちゃんも知ってるだろう。
たしか糖質とタンパク質と脂質が大事だって、お母さんに聞いたことがあるよ。
ジュースの糖質はすぐに吸収されるけれど、だからといってすぐに使われるわけじゃない。そしてね、糖質はインシュリンってホルモンを出す力があるんだよ。タンパク質や脂質よりもたくさん。インシュリンが体に伝わると、糖質をとりこんで脂肪にかえて蓄えるようになるんだ。
脂肪が増える、つまり太るってこと?
枝豆には糖質が少ないし、じわじわ吸収されるから時間がかかる。インシュリンをあまり出さないんだ。そして、じわじわ吸収される間に体を動かしたりすれば、エネルギー源として使われるから、あまり脂肪にはならない。
体のメカニズムって不思議というか、よくできてるのね。
体に良い、体に必要な食べものって
食べものでもう1つ注意したいのがトランス脂肪酸、特にこれを多く含んでいる部分水素添加油脂などだね。
なんか難しそうな言葉が出てきた。トランス脂肪酸って何なの?
人工的につくられた油でマーガリンやクッキー、ドーナッツなどによく使われる材料の一つだよ。
マーガリン。うちではあまり食べたことないかも。
トランス脂肪酸が体に良くないという研究もあるからね。うちでは少し控えるようにしているのよ。
そうなんだ。カホはクッキー、ドーナッツ大好きだけど……。でも食べものなのに、体に悪いものなんてあるの?
食べる量と、食べた物によるんだよ。例えば、トランス脂肪酸をとりすぎると善玉コレステロールが減るし、動脈硬化などで心臓病のリスクも高まるんだ。だから摂取量を抑えるようにとWHO(世界保健機関)がわざわざ勧告を出している。クッキーやドーナッツも、作られている油の種類やお砂糖の量などで変わってくるよ。
そうなんだね。じゃあカホの好きなハンバーガーやジュース、ケーキも食べすぎると、太るだけじゃなくて、体に良くない可能性もあるわけね。なんだか食べものって結構むずかしいね。むずかしいというか、奥が深いというか。一体何を、どう食べたらいいんだろ。食べるものをまちがうと体に悪そうだし。
そのとおり、いいところに気がついたな。ただ、うちのご飯は安心して食べて大丈夫だ。カホが生まれる前に、おかあさんと一緒に食べものついてしっかり勉強したからね。
カホに1つ、安全な食べ物の見分け方を教えてあげるね。それは「この食べものは、100年前の人も食べてただろうか」と考えてみるの。人工的につくられたものが全部ダメってわけじゃないけれど、新しくできたものにはまだわからないこともあるの。昔むかしから、食べてきたものは、その点安全なのよ。
昔は冷蔵庫もなかったからね。野菜でも魚でも、新鮮なうちに食べることが多かったんだ。そして長期保存するためには、自然の力をつかっていたんだよ。
新鮮な食べものは、体にいいよね。昔の人たちの知恵が生かされている食品はたくさんあるけれど、納豆やヨーグルトなどの発酵食品は、ほんとすごいよ。微生物が糖質を分解して、人間にはつくれない体にいい物質をたくさん作ってくれるんだから。
食べるものを考えるときに、体の成分を意識するといい。体は、水分が60%、タンパク質が20%、脂肪が15%で、残りがその他だから、要はその成分になるものを食べればよいわけだ。
三大栄養素のことだよね。糖質とタンパク質、そして脂質。
あとはビタミンとミネラルかな。
必須アミノ酸は、本当に必須か?
糖質はさっきのジュースと枝豆の話に出てきたけど、エネルギーになるんだよね。だから使うエネルギー以上に糖質をとると太ってしまう。タンパク質は、確かアミノ酸になるんだよね。そしてややこしい話だけれど、アミノ酸からたんぱく質が作られるって話でしょう。そのときに必須アミノ酸がどうとかって聞いたことがあるよ。
アミノ酸は大きく分けて2種類ある。体内で作ることのできるアミノ酸と、作ることのできない必須アミノ酸だ。体内で作ることはできないけれども、人が生きていくためにアミノ酸は欠かせない。となると食べものとして取り込むしかない。いわゆる必須アミノ酸とよばれるのが、このタイプだね。
ところがだ。必須アミノ酸は、本当に必須なのかという疑問もあるんだよ。最近の代謝研究では、これまで人間では作れないといわれていたバリン、イソロイシン、ロイシンっていうアミノ酸が、特定の状況になったときに作られるという報告もある。
ポイントは空腹、つまりお腹が空いていることかもしれないね。人間の体は本当によくできていて、足りないものがあると何とか作り出そうとする。そして、これも最近の研究で明らかになったんだけれど、食べすぎないこと、つまりカロリーを制限すると、どうやら長生きできるんだ。もっとも、今のところはマウスの実験で確かめられただけだけれどね。


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その日を目指していけば、新鮮な花を入手できる知識をご紹介したいと思います。
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まず知っておいていただきたいのは、花市場は毎週月、水、金曜日にせりが行われているということ。花屋さんはだいたい週3回仕入れに行くことになります。
花の仕入れる量の多さを見てみましょう。
ブライダルが多い花屋さんは、金曜日にたくさん花を仕入れますし、日曜日がお休みの花屋さんは、月曜日が一番多く仕入れる日になります。
お花がたくさんある中から選べるように、お店の定休日を事前に知っておくのは重要ですね。
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せりは早朝に行われ、車に積んで花を店まで持ち帰り、そこから水揚げ作業をして店頭に並べます。
ですので、新鮮な入荷したての花が買えるのは、その作業が終わったあと。
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大きなチェーン店などは、そこからさらに仕分けをして各地に届けるので、次の日の火、木、土曜日が一番新鮮な花が入る日だったりします。
いつお花が入荷するかは、お店の人に聞いてもよいと思います。
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新鮮なお花が買いたい場合、お店の人に、いつきたら入荷仕立ての花が買えるのかを聞いてみましょう。
「新鮮なお花がほしいので、いつきたら買えますか?」
「お花が好きなので、長く飾りたいと思っています。長く咲く花はどれですか?」
教えていただけたら購入して
「ありがとうございます!また来ますね!」
と、にっこり笑ってご挨拶。
お花屋さんはお花が好きな人が大好きです。
できれば同じ花屋さんで買うことをお勧めします。
いつも買いに来てくれるお客様には、いい情報を教えてくれたり、サービスしてくれたりします。
いい関係を作って、ほしいお花が買えるようになってくださいね。
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店頭に丈の短いブーケのように組んだり、セロファンで巻いたりして売られているものは、避けたほうがよいでしょう。
見切り品だったり、今回仕入れたから、前回仕入れたものを早く売りたい場合にそういう方法で売られています。
そういう花は2,3日で枯れてしまったり、花びらが散ってしまうことがあります。
上記のように、入荷日に気をつけて新鮮な花が買えたら、1週間から10日はきれいに咲いてくれます。
冬場は10日から2週間は咲いていてくれるでしょう。
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とはいってもタイミングよく月・水・金に行けないこともありますよね。そういう時に新鮮なお花を見分けるポイントをお伝えしますね。
具体例をいくつか出してみましょう。
開花していない状態で、花弁がしっかりしているものを選んでください。
品種によっては入荷してきたそのままの状態で変わらないものもありますが、新鮮なバラは花弁がしっかりしていますのでほかのバラと見比べてみてください。
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乱雑に扱うとお花が痛みますので、お花屋さんも困ってしまいますので気を付けてくださいね。
夏場に冷蔵庫に入っているバラは、あまりお勧めしません。入荷してから数日たっているものも冷蔵庫から出したその時にはきれいですが、持って帰ってすぐに萎れてしまうということがあります。
夏場に冷蔵庫に入っているバラを購入される時は、お店の方に「いつ入荷したものですか?」と聞いてみると良いと思います。
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ガーベラは入荷したてものは茎が長く、固くてしっかりしています。
入荷してから日にちが立つと、水切りして茎が短くなったり、茎が柔らかくなってきますので、ちょっと触ってみて柔らかいものはお勧めしません。
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蕾の状態か、開花していても花粉が粉っぽくなっていないものが新鮮です。
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開花しているお花がブルーと蕾でしたら新鮮です。変色して薄い紫色っぽくなっていると日にちが立っていることがあります。
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もともと長持ちするお花ですが、花弁が変色や半透明になっていたり、しわしわになっているものは選ばないようにしてくださいね。
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新鮮なお花を手に入れる方法や時期がわかりましたでしょうか。
好みの色や花を置いているお花屋さんを何軒か訪ねてみて、親切に対応してくれるお花屋さんにめぐり合えたらいいですね!
お花を長持ちさせる切り方もあわせて覚えておかれると、より美しいまま咲いていてくれます。
下記のコラムもご参考になさって見てください。
花のある暮らしのご参考になれば幸いです。
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Message看護助手を目指す方に
シンカナースでは外国人スタッフも多く働いています。日本の病院のことを学びながら働ける環境は、とても魅力的です。私たちのちょっとした心がけひとつで、誰かの不安感を減らせるのが、看護助手。とてもやりがいのある素敵な仕事だと感じています。


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店主のおすすめのひとこと
かつだし醤油は、よくどういったお醤油かと訪ねられますが、
例えば煮物を作る際、市販のめんつゆで味付けされることはございませんか?
すると、いつも同じ味になってしまうという、お困りの声をよく耳にします。
このかつおぶし入りしょうゆ(通称かつだししょうゆ)は、
みりんがはいってございません。
ですので、普段のお料理にお使いいただくと、その時々の旨みを
活かした煮物がお作りになれます。
お醤油にもいろいろと種類がございますが、ぜひその特色を知り、
お料理にご利用いただければと存じます。
■うれしいお言葉を頂戴し、心より感謝申し上げます!
★いつもスーパーで買っているお醤油やお味噌と違って香りが立つのでお料理をしていてもたのしくなりました〜。
かつおぶし入りのお醤油もいつも使っているめんつゆよりも甘さや濃さが調節できて使い勝手がよいです。
カレーうどんの隠し味入れてもおいしかったです!(東京在住Hさま)
★かつおだし醤油は友達や娘が醤油が美味しいとファンになりました。 注文するのも、本数が多くなり私も喜んでいます。遠い地から、 貴社の商品を応援します。(三重県在住Tさま)
★頂き物でしたが、使い切ってから記憶に残る味にどこで販売しているのか、あちこちのスーパーに行きました。しかしどこにも取扱店がなくあきらめていたところ空きペットボトルが、たまたま捨てられずにありネット検索させてもらいました。(新潟県在住Iさま)
【送料についてご注意点】
送料は15kgを越えると、2個口でのご発送になります。
1.8Lは、約2kg換算です。一万円以上お買い上げで送料無料ですが、1.8Lをバラで8本以上お買い上げいただく場合、2個口になりますので、送料が別途必要となります。
(1Lは、約1kg換算 16本以上お買い上げの場合、送料が別途必要となります。)
予めご理解ご了承のほどお願い申し上げます。
かつだし醤油300mlサイズ
本体価格 390円(税抜)
税込価格       421円
数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
かつだし醤油1Lサイズ
本体価格 550円(税抜)
税込価格       594円
数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
かつだし醤油1.8Lサイズ
本体価格 890円(税抜)
税込価格       961円
数量 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
高級かけ醤油千代紫は、お醤油はどれも同じじゃないと気づかせてくれる芳醇な香りと風味が特徴です。
創業以来愛され続けているヤマヒラしょうゆは、煮詰めても色が濃くなりすぎず、普段のお料理使いに◎
今は1.8Lのみの取り扱いとなりましたが、割烹料亭店では今も根強い人気の薄口しょうゆです。
漬物の素は、1本あるとあまり野菜ですぐ浅漬けができる優れもの。とくに夏場はとても重宝しますよ!
日本海側最高級とされるとび魚のだしを贅沢に使った白だしです。割烹料亭のような味わいをぜひご家庭で。
上品な旨味のとび魚だしがさっぱりしたぽん酢に!サラダやおひたしに、さらっとかけて旨味をプラス♪
とび魚だしのきいためんつゆもお勧めです!かつおとはまた違った深みのあるコクが、蕎麦の味を引き立てます。
地元で栽培した黒米(古代米)はアントシアニンがたっぷり!炊くときれいな赤紫のお赤飯になります。
新潟柏崎高柳で作るかぐら南蛮を、麹で熟成発酵させた珍味です!水餃子などにつけても美味。
ふきみそは、味噌屋ならではの製法で火入れをしないから、さわやかなふきの香りを楽しめます。
鯛の身をほぐして丹念に練り上げた甘みそ。その名も『鯛乃味噌』は、新潟柏崎の新名物です!
米こうじに新潟産のコシヒカリと大豆を使用した、当店自慢の特撰みそ。米の旨みが違います!
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【連絡先】越後みそ西・西本町店 TEL:0257−21−0039
◆渇z後みそ西 製造商品について
渇z後みそ西製造の、味噌・醤油・味噌漬け・奈良漬には、安心してお召し上がりいただけるよう、合成保存料・着色料を一切使用しておりません。その為、気温・発酵状況により、お色がホームページ写真より、濃い場合もございます。品質には問題ございませんので、予めご了承くださいますよう、お願い申し上げます。
◆各種お問い合わせについて
ご不明な点がございましたら、お電話・FAX、もしくはE-mailにてお気軽にお問合せください。お待ちしております。


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1.適切な必要書類を集められる
後遺障害等級認定の審査は、提出した書類や資料が非常に重要です。
適切な等級認定を受けるには、あなた自身の具体的な事情に応じて必要書類を集めることが重要となります。
弁護士に被害者請求を依頼すれば、具体的事情に応じた必要書類の種類や内容を検討して、よりよい資料を手に入れられる可能性を高くしてくれるでしょう。
具体的にはどんなことができるのか。以下、重要な資料ごとに説明します。
(1) 後遺障害診断書
後遺障害診断書とは、医師が後遺症の内容や事故以降の治療状況などの総まとめとして作成する認定手続専用の特別な診断書です。
後遺障害診断書の作成依頼や受け取りは、被害者の方が直接医師から行いますから、その時に表現のニュアンスや記載ミスのチェックなどができます。
注意すべきチェックポイントはいくつかありますが、特に大切なものが、「自覚症状」です。
詳しくは後に説明しますが、目に見える症状もなく検査結果も乏しいむち打ちでは、医師が認定した被害者の方の自覚症状の内容などが審査に大きな影響を与えます。
通院中の説明と異なるニュアンスが記載されていれば、その場で修正が必要です。
とはいえ、どのような記載だと修正が必要なのか・どのような内容に変えてほしいといえばよいのか・どうして修正が必要なのか理由を挙げて医師を説得できるのか、などの問題があります。
そこで、弁護士にあらかじめ後遺障害診断書で確認すべき点について助言を受けるべきなのです。
医師が弁護士との連絡を許すのであれば、弁護士から医師に手紙を送るなどして、後遺障害診断書の記載の意味や注意点を伝え、より適切な診断書を作成してもらいやすくもできます。
弁護士に依頼すれば、むち打ちの適切な検査を受けられるよう、医師を説得しやすくなります。
むち打ちでは、CTやMRIなどの画像検査で損傷が見つからなくても症状が出ることがあります。それでも、自覚症状や神経学的検査によっては、14級の認定が受けられることがありますし、画像検査で損傷が認められれば12級の認定がされることもあります。
後遺障害等級認定のためには、交通事故直後に精密検査を受け、それ以降もできる限り様々な検査を定期的に行う必要があります。
事故直後の検査結果に損傷があれば、因果関係が認められやすくなります。
事故直後なら画像検査で損傷が写りやすいということもポイントです。定期的な検査をすることで、症状の推移もわかります。
医師からすれば、そんな検査は治療には不要だと言われてしまうかもしれません。
ですから、場合によっては、弁護士による医師の説得が必要になるのです。
検査が後遺障害等級認定の証拠として必要になることを法律の専門家として伝えることで、医師が検査をしてくれることがあります。
2.医師に症状を正しく把握してもらいやすくなる
弁護士から、医師に対して症状をどう説明すればよいかのポイントを教えてもらいましょう。
むち打ちの症状は、検査ではわかりにくいため、自覚症状が記載されたカルテや後遺障害診断書が、症状の有無や内容の重要な証拠になります。
自覚症状について医師に的確に伝えることができないと、後遺障害の認定を受けにくくなってしまうでしょう。
弁護士から、医師に自覚症状を伝えるときのポイントを教えてもらえば、自覚症状をカルテや診断書に正確に記載してもらいやすくなります。
初診のときは「肩が痛い」といっていたのに、後になって「手がしびれる」というような場合があります。このように症状の内容や症状がある体の部位が違っていては、後遺症があるとは認められません。症状には「一貫性」が必要なのです。
自覚はあったものの他に比べれば軽い症状について、「このぐらいならまぁいいか」と、初診のときに言っていなかった場合、その症状をあとになって医師に申告することがよく問題になります。
事故によりむち打ちの症状が出たと認められるためには、事故から2、3日以内、遅くとも1週間以内には初診に行かなければいけません。
できればその前に、弁護士に初診のときからどのように医師に症状を伝えていくべきかのコツを確認しておきましょう。
むち打ちによるしびれや痛みがほぼどんなときでもある。後遺障害の認定に必要な自覚症状の「常時性」です。
「パソコンを一日中使い続けた後だけ痛い」、というような「条件付き」の症状は、基本的に後遺症と認められないのです。
ところが、むち打ちの症状は、たいていの場合、何らかの条件を満たすと「一時的に悪化する」ものです。
「症状が普段はないけど特定の場合にだけある」は認められにくいですが、「普段から症状があるけれど、特定の場合には強くなる」なら認められます。
この違いを医師に分かってもらうには、具体的にどのように説明すればよいかを弁護士にサポートしてもらいましょう。
交通事故によるケガや後遺症は、交通事故直後が最も症状がひどく、だんだんと回復していくものです。
医師と話したときにちょっと調子が良かったので、「今は調子が良いです」と言ってしまうと、医師は、「症状は回復した」とカルテに記載してしまうおそれがあります。
次の診療で調子が悪くなったと医師に伝えたら、そのカルテを読んだ審査機関からすれば、いきなり症状が回復したり悪化したりしたように見えてしまうでしょう。
あなたの症状や医師の性格に応じて、どのように伝えればよいのか、弁護士に法律相談のときに教えてもらいましょう。
3.賠償金の相場が高額になる可能性
被害者請求で後遺障害と認定されると、まず自賠責保険からお金が支払われます。
その後に加害者側の任意保険会社から支払われる金額が、弁護士に依頼をしておくと通常増えるのです。
交通事故の慰謝料には、①自賠責基準、②任意保険会社基準、③弁護士基準、という3つの相場があります。
①自賠責基準は、最低限の損害賠償を保証する自賠責保険から支払われる慰謝料の基準です。
②任意保険会社基準は、それぞれの任意保険会社内部で作られている基準で、ほとんどの場合は、①自賠責基準よりわずかしか増えません。
③弁護士基準は弁護士に依頼した場合の基準で、他の基準よりもはるかに高額になる可能性があります。裁判所も尊重しているため、「裁判基準」とも呼ばれます。
弁護士に依頼すると、裁判費用の出費を嫌う任意保険会社は、弁護士基準に近い金額まで、支払う金額を増やしてくれることが多いため、賠償金を増やすことができます。
むち打ちで認められる可能性のある14級と12級の後遺障害慰謝料の金額は、2019年現在、以下の表のとおりです。
このように、自賠責保険から自賠責基準での慰謝料の支払いを受けた後、弁護士に依頼して任意保険会社と交渉をすれば、14級なら80万近く、12級になると200万近くが、追加で支払われる可能性があるのです。
また、通院期間についての慰謝料や仕事を休んだことによる「休業損害」についても、弁護士に依頼すれば、自賠責からの支払いや加害者側の任意保険会社の言い値よりも多い賠償金を手に入れられる可能性が高くなります。
なお、実際には過失相殺により賠償金が減ってしまうことが多いこと、弁護士費用が掛かることも考えなければいけないことは確かでしょう。
しかし、弁護士はあなたの過失ができる限り少なくなるよう保険会社と交渉してくれますし、弁護士費用についても、「弁護士費用特約」を利用できれば、負担はかなり小さくなります。
4.手続の手間を減らせる
最後のメリットが、交通事故の損害賠償について対応する手間を減らせることです。これは意外と無視できません。
交通事故のあと、生活は一変してしまいます。
後遺症が残ってしまうと日常生活にも支障が生じますし、賠償金を減らそうとしてくる保険会社とのやりとりも大変です。
さらに、被害者請求で自ら後遺障害等級認定の資料集めをするとなると負担は大きく増えてしまいます。資料収集の負担は、被害者請求の大きなデメリットなのです。
弁護士に依頼すれば、被害者請求で集めるべき資料や書類の記載内容についてサポートを受けることができますから、資料収集の負担が一気に減ります。
医師とのコミュニケーションをスムーズにできることもありますし、保険会社との対応も弁護士が行いますから、面倒な交渉のストレスからも解放されます。
被害者請求で後遺障害等級認定や後遺症の損害賠償請求をすることは、弁護士に依頼しなくてもすることはできます。
しかし、弁護士に依頼すれば、「適切な資料を作成・収集して認定される可能性が高くなる」「賠償金の金額が増えやすい」「治療や仕事、生活に専念できる」などの大きなメリットが生じます。
むち打ちの後遺障害等級認定を検討されている方はどうぞ弁護士に被害者請求をご相談ください。
泉総合法律事務所は、これまで交通事故でむち打ちになってしまった方の被害者請求をお助けしてまいりました。


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4Bは多くの人が普段よりひらめきやすい場所なのです。
眠る寸前に浮かんだアイデアを書き留めるため、枕元にノートとペンを置いている人は結構いますし、バーで思いついたことをコースターに書きなぐったと言う話も数しれません。
じっくり考えられる場所はどこですか?そこで仕事をする時間を増やしましょう。
引用:スェーデン式アイデア・ブック フレドリック・ヘーレン著
この4Bに関して、言われてみると、確かに心当たりがある人も多いのではないでしょうか?
デスクに向かって、考えていれば良いアイデアが生まれる!なんてことはないですよね。
個人差があるのは重々承知の上で、自分なりの感想をまとめてみましたので、参考になれば幸いです。
Bar (バー)  ○良い
⚫リラックスできるというか、アルコールの力がかなり大きい。
⚫1人で考えると言うより、バーテンダーと話したり、お客さんと話をするといったことになるので、ブレストをしている感じに近い。
アイデアが量産されることは間違いないでしょう。
お酒の力によるリラックス効果や、会話によるアイデアの出し合いは拡がりをもたらしてくれます。
アイデア出しと同時にストレス解消も兼ねられるので、定期的に活用するのは良い刺激になる方法だと思います。
バスルーム(bathrooms)  ◎とても良い
⚫単純に心地よい感じで、リラックスできるので、頭も柔らかくなり発想しやすい。
⚫場所(環境)が他と比べて特殊な上、体全体を使って、刺激をうけるので、脳の活動への影響は大きいと思われる。
僕自身が、実際にアイデアがよく浮かぶことが多いタイミングです。
考えたいことをとにかく頭に叩き込んで、一通りアイデアを出してから、お風呂へ向かいます。
温度をいつもより少しさげて、長めに入ってみましょう。
なんとなくボーっとしていると、いわゆる「ひらめき」体験ができることが多いと思います。
お風呂場で思いつかなくても、全身リラックスできるので、その後部屋でゆっくりしていても「ひらめき効果」は持続している感じがします。
バス(busses) ○良い
ここでは、バスとなっていますが、よく乗る機会の多い電車での感想とします。
⚫できることがが限られるため、自然と考えに集中できて、アイデアも出やすいということなのではないか。
⚫キョロキョロすることで、電車に掲載されている広告を見たり、乗って行くる人の服装を見たりと、発想の糸口が豊富にある。視覚的刺激が大きい。
アイデアが浮かびやすい環境ではあると思いますが、個人的には、図書館やカフェでも体感としては、変わらない感じがします。
ただ、電車の場合は「目的地で降りる」という強制要素が加わるため、それが程よいリズムを生み出してくれるのかもしれません。
スマホをいじり出すと、もはや電車の空間ではなくネット空間での頭の発想になってしまうので、この場合はあくまでスマホは使わない前提としています。
ベッド(beds) △微妙
⚫ベッドで考え事をすると、考えがグルグルと回ってしまい眠れない(アイデアも出ない)か、逆にすぐに寝落ちしてしまうかの二択になる。
⚫人によっては、「後は寝るだけで、やることはまた明日」という状態になった時に頭が自由になって、思いつかなかったアイデアがでるのかもしれない。
これに関しては本当に個人差だと思いました。
ベッドサイドでくつろぐ習慣がある人には、向いている方法なのかもしれません。
中国の古典「帰田録」に、「馬上、枕上、厠上(馬の上(移動時)、枕の上、トイレの時)」という言葉があるそうで、枕の上というのは、昔から多くの人がアイデアを生み出してきた場所なのだということなのでしょう。
「創造性の4B」を意識して活用してみよう!
程よいアルコールと、周りの人との会話によって、アイデアの拡がりや新しい視点の発見が生まれることでしょう。
②Bathrooms(バスルーム) ◎
頭の中で考えることをしっかりとインプットした上で、少し長めのお風呂にゆったり入ってみるのは、かなり効果的です!
③Busses(バス)乗り物 ○
「他にすることがない」という環境が集中を生み出し、アイデアを生むきっかけとなっているのだと思います。スマホをいじらずに、車内をこっそりとキョロキョロしてみましょう。
④Beds(ベッド) △
ベッドサイドでのリラックス習慣がある人にはおすすめです。
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70代以下の人は原則全員3割負担ですから、医療費については、大半の人が上の表で目安が分かります。
ただし、入院の場合は治療費の他、ベッド代や食費、部屋代が別途かかります。これらは病院によって異なる場合があるので一概には言えませんが、相場は以下の通りとされています。
※厚生労働省【中央社会保険医療協議会 令和3年9月 第488回総会 議事次第】を参考に作成
入院期間にもよりますが、例えば脳卒中の場合はリハビリのために入院が長引くこともしばしばあります。最大180日間を考えると、これらの諸費用のため、約268万円用意する必要があります。
先の医療費と合算すると、約320万円が必要であるという計算が成り立ちます。
ちなみに、高額療養費制度という制度がありますが、こちらは、「医療費の窓口負担が正味約8万円/月(年収370万~770万円の場合)になるように、差額が後日償還される」というものです。退院時など窓口での医療費の支払いには対応する必要があるので、勘違いしないようにしましょう。
※参考:厚生労働省保険局|高額療養費制度を利用される皆様へ
いつどんな病気になるのか?
そもそも、人はどのような理由で入院をしたり、治療を受けるのでしょうか?【大樹生命】のHPを参考に、以下のようにまとめました。
このグラフからは以下のことが読み取れます。
~49歳程度までは疾病のリスクが低い。
50歳代から、悪性新生物・脳血管疾患(脳梗塞や脳出血)の割合が増える。
60歳代から、心疾患(心不全や心筋梗塞など)・腎不全・神経難病(ALSやパーキンソン病など)の割合が増える。
70歳代から、骨折の割合が増える。
年代によってリスクは変わってきますが、50歳代以降から、生活習慣病から起因する病気のリスクが高まって、70歳代以降はそれに加えて、転倒などに起因する骨折のリスクが高まることが分かりますね。
これらのことから、「50歳程度から医療費がかかってくる」と考え、自身の年齢から逆算し、「50歳までに320万円貯めるには、今から○万円月々積み立てていけば大丈夫」と考えましょう。
ただし、20~40歳代においては、リスクが低いだけでそれまでの生活如何によっては、身体を壊す可能性が少なからずあるので、注意は必要ですね。
がん家系だし、入っておかないといけないのではないか?
確かに、がん(悪性新生物)は遺伝性があるとも言われていますから、身内にがんの方がいる・いた場合は、当人もがんを患う可能性が高くなります。
しかし、【日本対がん協会】によると、このように発信されています。
日本人の2人に1人ががんにかかる時代。なのに、大人も含めて正しい知識を知る機会がとても少ないのが現状です。がんはもう不治の病ではありません。検診による早期発見・適切な治療で9割以上の人が治ります。
日本対がん協会|がん教育より引用
がん自体は症状が発現する時には既に進行していて、治療よりも症状の緩和のための医療になるので、【早期発見・早期治療・早期根治】がキーワードになります。だから、定期的な健康診断が必要なんですね。
健康診断なんて行ってる暇ないよ…。
という方、特に企業に属さないフリーランスや専業主婦(主夫)の方には、自宅手出来る健康診断サービスがおススメです。
先日、自宅で出来る健康診断サービスの中で、【銀座血液検査ラボ/ketsuken】のサービスを利用してみました。
レビュー記事もあるので、良かったらそちらも参照してください。
【レビュー記事】今ドキの健康診断は自宅で!【銀座血液検査ラボ/ketsuken】
定期的に検査をして、早期治療・根治することで、治療費はおおよそ25~31万円の自己負担で済みます。
障害が残って働けなくなってしまうのではないか?
若くして病気・障害を患ったことを考えると、働けなくなるリスクはかなり大きいと思ってしまいますよね。
このような場合の救済制度として、【障害基礎(厚生)年金】や【就労移行支援】、【就労支援A型・B型】というものがあります。
【障害基礎年金】は障害の重さや扶養している子どもが何人いるのかで給付額が変動しますが、最低ラインの障害等級2級・子なしの場合は780,100円/年、つまり、月換算で6.5万円/月の給付を受けることが出来ます。病前に厚生年金を支払っていたのであれば、さらに金額が上乗せされることになります。
※参考:障害年金でもらえる金額はいくら?受給額を簡単にシミュレーションしよう
【就労移行支援】や【就労支援A型・B型】とは、障害者のためのハローワークのようなものだと考えてもらえればと思います。当該の事業所で就労訓練を受けながら給料をもらい、ゆくゆくは一般企業に就労していくという場所です。
月給は事業態や事業所によって差はありますが、およそ8~10万円の月給で、障害年金と併せて月の収入が約15万円になります。
障害があってもこのくらいの収入が得られるのならば、家族の協力などもあれば生活にはあまり困らない水準ですよね。
介護にいくらお金が掛かるのか?
【人生100年時代】と言われて久しく、日本人の平均寿命が伸びている一方、しかし健康寿命はあまり伸びていないという現実や、介護は長期間にわたるので、「介護費用にいくら掛かるのか?」というのは心配にはなりますよね。
現在の公的な介護保険の制度は、その制度を利用する人の所得にもよりますが、サービス利用料の自己負担は原則1割に抑えられています。
介護度による自己負担額の上限は以下の通りです。
※令和4年度時点でのデータ
この数字だけみても一般の方は分からないと思うので、実際に訪問看護やデイサービスの利用にあたっては、以下の金額で利用が可能です。
訪問看護(正看護師)を1回あたり60分利用する場合
要支援の場合:792円/回→要支援1なら月4回利用可能。
要介護の場合:821円/回→要介護3なら毎日利用可能。
デイサービスを利用する場合
要支援1の場合:1,655円/月
要支援2の場合:3,393円/月
要介護1の場合:581円/日→28日間利用可能。日曜休みでも月内毎日利用可能。
要介護2の場合:686円/日
要介護3の場合:792円/日
要介護4の場合:897円/日
要介護5の場合:1,003円/日
※イメージを付けやすくするため、細かい縛り制度を敢えて無視しています。
このように、金額面においては公的の介護保険だけでもかなり手厚く整備されています。重症度の最も高い要介護5状態だとしても、介護のための電気代や特別な食費が必要だとしても、国民年金約6.5万円/月(※令和4年度現在)で補填できるレベルです。
疑問に対する回答・見解のまとめ
よくある民間の医療保険・介護保険の必要性に関する質問に対する回答・見解をまとめます。
Q:どの程度まで貯蓄したら良い?
A:治療費の窓口負担とベッド代・食費などの諸費用との合算で、およそ320万円あれば十分に足ります。
窓口での支払い後、高額療養費制度を活用・申請して、月額負担が約8万円になるように、差額を償還してもらいましょう。
Q:いつ、どんな病気になりやすいの?
A:50歳以降、生活習慣病に起因した病気の発症リスクが高まります。また、高齢になってくると転倒などによる骨折のリスクが高くなります。
逆に言うと、50歳まではそこまで病気・障害のリスクは高くないと言えます。
リスクの低い内は疾病・障害予防に努め、万が一発症したら、治療後は再発予防に努めましょう。
Q:ウチはがん家系だし、やっぱり入っておかないといけない気がするけど?
A:早期発見に努めれば、現在のがん治療では9割は根治すると言われています。健康診断を受けましょう。
「健康診断に行く時間がない!」という人は、自宅で出来る健康診断サービスもありますので、是非活用しましょう。
【銀座血液検査ラボ/ketsuken】のレビュー記事はこちらから↓
【レビュー記事】今ドキの健康診断は自宅で!【銀座血液検査ラボ/ketsuken】
Q:障害が残って働けなくなったらどうするの?
A:障害基礎年金で最低ラインでも6.5万円/月の収入を得ることが出来ます。
また、就労支援事業に参加して、就労訓練を行いながら給料をもらいましょう。事業所によりますが、およそ8~10万円の給与所得を得ることが出来ます。障害年金と併せることで、月15万円程度の収入を得ることが出来ます。
Q:介護にいくらお金がかかるの?
公的な介護保険制度では、認定を受けた介護度によりますが、最大36万円/月までは自己負担1割=約3.6万円に抑えてもらえます。
介護に関わる食費やオムツ代などの諸費用を含めても、自己負担は5~7万円/月程度を想定しておけば大丈夫です。国民年金(6.5万円/月※令和4年度時点)で補填が可能なレベルです。
本来、入院・介護のための貯蓄は20年で十分だが…
生命保険文化センターの「2019年度生活保障に関する調査」によると、国民1人当たりが支払っている保険料は1.63万円/月、年間にすると19.6万円だそうです。
入院のためにはおおよそ320万円が必要なので、本来、保険料を払っている年間約20万円を20年積み立てていけば、それだけで400万円と十分に備えられます。
しかし、保険の内容によっては30年満期の設定や、60歳満期でトータル700万円という過分な積み立てを半ば強制される場合が多いです。
・・・差額の300万円あったら、定年後に家族でちょっと豪華な旅行に行っても使い切れないくらいの金額だと思うんですけどねぇ・・・。
最後に理学療法士として伝えたいこと
保険が払い済みの状態になっても、病気にならないとそのお金は戻ってきません。そして、病気になったら元の状態まで回復することはほぼありません。
そこで、この記事をここまで読んでくれた貴方にお聞きします。
お金を貰うために病気になりたいですか?
「お金は欲しい!」と思う人はいても、「病気になりたい!」と思う人はいないと思います。余計な保険料を払う余裕があるのなら、健康のための自己投資を少しでも始めましょう。
【自宅】で短時間でできる血液検査なら
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このブログでも、豊かな人生の土台となる健康とお金の情報発信を続けていきます。豊かな人生を歩めるよう、一緒に学びながら頑張りましょう!
以下のリンク:BlogMapでは【月間TOP3記事】を紹介しています。是非覗いてみてください。
楽天生命|【FP監修】入院費用の自己負担額の平均・相場はいくらくらい?
厚生労働省|医療費の自己負担
大樹生命保険株式会社|自分の年代の病気やケガのリスクを知っていますか?
厚生労働省|中央社会保険医療協議会 令和3年9月 第488回総会 議事次第
日本対がん協会|がん教育
太陽生命|生命保険の保険料平均はいくら?年代・年収別に徹底解説!
介護保険公的保険医療保険投資家民間保険疾病リスク貯蓄資産家
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ほうっておくだけで、失敗もなく美味しい料理が簡単に作れます。
実はこの電気圧力鍋、なんと1台あるだけで6役もこなしてくれる優れものなんです。
圧力調理、無水調理、蒸し調理、炊飯、スロー調理、温め直しまでできてしまう「電気圧力鍋」
最近流行りの無水調理もこの「電気圧力鍋」があればかんたんに作ることが出来ます。
食材が持つ水分だけで調理するので濃厚な味わいで、食材そのもののおいしさを楽しむことができますよ。
また、「電気圧力鍋」はコンロを使わないので、時間があるときはコンロを使ってもう一品作ることができます。普段、一品作るのに必要だった時間でもう一品作れてしまうんです。
長時間時間を要する料理(豚の角煮やカレー、おでん、煮豆など)も
これ一つで簡単に短時間で作ることができます。しかもさらに美味しくできちゃうんです。
ほったらかしにできるから自由な時間が生まれます。
夕飯作りに時間がかかっている方におすすめな商品です。
ここで、この「電気圧力鍋」の口コミを見てみましょう。
初めて圧力鍋を購入しました。直火で使うタイプは火加減などが難しそうだったので電気で使えるこちらのタイプを選びました。 まず箱を開けたときの第一印象は「おしゃれ」でした。見た目に惹かれたことも購入のポイントだったのですが、思った通りのデザイン性の良さでした。見た目が良いので、キッチンに並んでいてもおしゃれでいいと思います。 届いたその日にさっそく豚の角煮を作りました。材料を切って鍋に入れてボタンを押すだけ!!なんて簡単なのかと感動しました。 下準備から圧を下げる?まで1時間ちょいくらいでしょうか。そのあと食事まで少し時間が空いても保温機能のおかげで温かなまま食卓に出すことができました。 お味はというと、肉は箸でさわるとホロっとほぐれるくらい柔らかく、味もしっかりしみていました。また、一緒に煮た大根も何時間も煮込んだかのような味のしみ具合&柔らかさ。子供も喜んで食べていました。 付属のレシピ本に出ている料理もどれもおいしそうなので、まずはこの本の料理をどんどん作ってみたいと思います。 普段なかなか料理に時間をかけることができないので、これがあれば日々の料理がとても楽になりそうです。なんでもっと早く買わなかったのかとも思いますが、その分これからたくさん活躍させたいと思います。Amazonレビュー
蒸し野菜が早い!魚は骨まで食べられる。放置しておけばいいのですごく楽です。 電気なので圧力の心配が少なく、自動で行ってくれるので、使い方を間違えなければ非常に便利なツールです。 忙しいご家庭の方にお勧めです。Amazonレビュー
一人暮らしなんですが、1週間の料理を作り置きしてます。 煮込み料理は材料を切って入れるだけで、あとはスイッチを押せば勝手にやってくれます!ただ煮込み時間は加圧→減圧まで時間がかかるので、鍋でやっても同じくらいの時間はかかると思います。でも放ったらかしにできるので、他にやりたい事ができるので重宝してます。 あと魚を骨ごと食べたくて(骨って捨てると臭うので。。)、ホロホロになるか心配でしたが、さばを加圧60分で水煮にしてみたら見事にホロホロになりました!ゴミが出なくてとても良いです。 鍋料理にどうしても劣るのは、炒めたり煮込む時に蒸気を出さないので、具材の味を凝縮させる?ような事が出来ないことかなと思います。 でも十分美味しいので、しばらくシロカだけで過ごせそうです。Amazonレビュー
確かに、見た目もおしゃれですが実用性もバッチリなようですね。
時間に関して書いてる方が多く、放ったらかしでも美味しい料理が作ることができるので購入を決めた方も多いようです。子供も安心して使えるのも魅力の一つですね。
電気圧力鍋は大きさを選ぶこともできるので自分の家庭にあった大きさを選んで買うと作り過ぎることがなくていいかもしれません。
時短はしてもワンランク上な料理をお家で楽しみたい方はぜひ「電気圧力鍋」を試してみてはいかがでしょうか。
いつものごはんが生まれ変わる!「かまどさん電気」
いつものご飯が生まれ変わる、美味しい土鍋ご飯「かまどさん電気」
自宅で美味しいご飯を食べたい、でも土鍋で炊くのは難しそう。
そう思っている方は必見。
なんと「かまどさん電気」は火を使わずに電気のみで土鍋ごはんが楽しめる炊飯器なんです!しかもボタン一つで。
一体どんな商品なのか調べてみました。
元々、伊賀焼窯元 長谷園 で作られている炊飯土鍋「かまどさん」をシロカが全自動炊飯専用土鍋にしたものが「かまどさん電気」のようです。それも世界初。
火を使わないのにお米を美味しく炊き上げることができるのはなぜなのでしょうか。
まず、この「かまどさん電気」で使っている土鍋は長谷園で手作りされているかまどさんそのもの、長谷園とシロカの試行錯誤の末に電化専用の土鍋の製造法を確立したようです。
またこの土鍋の特長、肉厚成型によって「はじめちょろちょろ、なかぱっぱ、赤子泣いても蓋とるな」を実現。理想的な温度推移で美味しく炊きあがるそうです。
炊きたても冷めても美味しさを保てるのも土鍋の嬉しいところです。
これについて、実際に使用した人の口コミを見てみましょう。
ガイアの夜明けで知って以来、気になっていたシロカのかまどさん電気をやっと購入。 土鍋で炊き上げたご飯は友人宅で食べたことがあり、大変に感動したものであったが、手間がかかるため日常使いにはハードルが高いなと思っていたのでこの商品を知った時は正直しびれた。 値段もそこそこ高く、友人宅で食べたときの好印象もあったため、ハードルは無意識のうちに高く設定されてしまっていたと思うが、実際食べてみるとそのハードルを軽く超えてきた。。 とにかく、簡単に最高の白飯が簡単に炊ける。。こんな美味しいコメは普通じゃ食べられない。いつもなんとなく食べていたコメのポテンシャルが最大化され、こんなものが毎日食べられると考えるとたまらなく嬉しい。 保温ができない、通常よりは手入れをしなくてはいけないという点も、ここまで美味しいご飯が食べられるのであれば逆にそれはもう愛おしさすら感じる。これからも大事に使用していきたい。Amazonレビュー
「特選米」は高いので、ふだんはアキタコマチ、茨城コシヒカリなど標準的なコメを食べています この窯を買った時も、家にあったのはこのレベルのコメでした 炊きあがったとき、いつもよりキラキラ感があったのにまず驚きました 一口食べて・・・ふっくらした歯ごたえ、ほのかなかおり、じわっと伝わってくるうま味・・「え、これ、いつものコメ?」というのが私の第一声でした ちょっと高いけど、買い応えのある品だと思います なお、ご飯を冷蔵庫に入れると、どんなコメでも格落ちしますが、ステンざるに入れてさっと水洗いしながら、ほぐしてチンすると、おいしく食べられましたAmazonレビュー
還暦をこえた両親に、プレゼントとして購入しました。 以前から土鍋でご飯を炊いて食べていた両親ですが、 歳も歳ですし、安全面も考え電気炊飯器を選択。 自分が選んでも、使うのは本人たちですので、 いくつかある高級電気炊飯器のうち どれが良いかと本人たちに聞いたところ、 本物の土鍋を使っている、本商品が良いとのことで決定。 味のよさと手入れの簡単さに、喜んでくれています。 自分用にも欲しくなりましたが(笑)、 贈り物には最適なのではないでしょうか。Amazonレビュー
やはり、普段食べているお米との味の違いに驚いている方が少なくなさそうです。
使っているお米同じはずなのに使う炊飯器が違うだけでここまで味が変わるんですね。
元々、土鍋を使っていた方からするとお手入れは簡単なようです。
ボタン一つでいつもより美味しい土鍋ご飯「かまどさん電気」、おすすめです。
一人暮らし最強の味方!「おりょうりケトルちょい鍋」
ただの電気ケトルではない、鍋を一体化した形の「おりょうりケトル ちょいなべ」
インスタント食品の温めや調理、ちょっとした鍋料理などガスコンロいらず。
電気だけでさっと作って簡単お片付け。忙しい毎日を送る方、一人暮らしでなるべく簡単に済ませたいあなたにおすすめの調理器具です。
お値段もそんなに高くなく、場所も取らないのでキッチンが広くなくても大丈夫。
そんな「おりょうりケトル ちょいなべ」の特長を見ていきましょう!
1. とっても手軽 さっさと作って、さっさと片付け
ケトル1台で鍋代わりに簡単調理、その後は丸洗いできるから後片付けも簡単のようです。
ケトルとヒーターの部分が分離しているので濡れて壊れる心配もありませんね。
2. 温度調整できるからチーズフォンデュも、熱燗も、ラーメンもおいしい
40~100度まで温度調整が可能。
これ一つで飲み物も料理もなんでもこなせそうです。
3. リビング・ダイニングでそのまま使えるスタイリッシュなフォルム
電気ケトルだからキッチンだけにこだわらず使いたい場所で使いたいときに使用できる上にデザインもおしゃれだからインテリアとしても問題なさそうです。
ロック付きの蓋やマグネットプラグ、空焚きや切り忘れ防止などの安全機能も備えているので安心して使えますね。
ここで「おりょうりケトル ちょいなべ」のレビューを見てみましょう。
使いやすいです。 ケトルとしての使い方以外にも、工夫次第で様々な使い方ができます。 デザインもいい感じです。Amazonレビュー
保温も出来て温度調節も出来る、お湯を沸かす以外に調理も出来るなど多目的で使える事で購入を決めました! (鍋もの等の調理、酒の燗などにも使ってます) 使用後の手入れもすごく楽でした!Amazonレビュー
我が家には最適のお役立ちアイテムです。親が仕事でいない時に子供のためにご飯を作り置く事がありますが、そんなときにこのケトルの中にお味噌汁やスープ、シチューなどの汁ものを入れておいたり、レトルトなどを入れておけば安全に温かいご飯を食べさせてあげることが出来ます。我が家はガスコンロなので、火を子供だけで使うことに抵抗があって今まで敬遠してレンジであたためる位しかできずにいましたが、子供でもテーブルに置いてあるもののスイッチを入れる位ならできますし、鍋と違って汁ものがこぼれにくいように口がついているので簡単に使用できると思います。火を使わずに電気での温めなども安全性が高くて気に入りました。Amazonレビュー
安全性が高いので子供でも使えるというのはとてもポイントが高いですね。
また、熱燗を温めるのに使うことができるのがとても好評のようです。
他のケトルにはない特長があって、多目的に使用できるため購入を決めた方も多そうです。
一人暮らしの方やお子さんがいる方におすすめですね。
シロカ(siroca)のあったか調理器具デビューしませんか?
さて、いかがだったでしょうか?
自分に合う商品は見つかりましたか。
今日紹介した商品はどれもそれぞれのニーズに寄り添った素敵な商品だったと思います。
シロカの商品にはどれもレシピが付いていてHPでも調理器具ごとでおすすめのレシピやアレンジメニューが載っています。ぜひ、興味がある方はそちらもご覧になってみてください。
口コミでも、実際に付属のレシピで作ってみたという方が多くいらっしゃって、料理が苦手な方におすすめです、と書いてる方も。
シロカ(siroca)の商品は「ていねいに、 うつくしく、 こだわって」を目指して作られています。今日の商品はどれもその言葉通り、性能がよくデザインも素晴らしい商品でした。
口コミの満足度も高く、手軽で性能の良いあったか調理器具を求めている方にぜひおすすめしたい商品です。
自分の生活や環境に合わせてシロカで調理器具を選んでみるのもいいかもしれません。
ぜひこの冬にシロカのあったか調理器具で温かい料理を楽しみませんか?
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WEB上の口コミ評判を検証するメディアです。フリーライターが独自の調査を行い、事実関係を明確にしていきます。WEB上には信憑性の低い情報が多く存在しています。信憑性の低い口コミ評判情報にメスを入れていきます。


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text:
『ストーンマーブルフライパン』で調理器具もかっこよく
大きいフライパンダメになっててんけど なかなか欲しい物に出会われへんくてʕ •́؈•̀ ₎ ig見ててやっと出会えたぁー✧ \( °∀° )/ ✧ 大好きなグレー×ウッド?? 持ち手ウッディーかわいぃー♡♡ これで料理する時モチベ上がるー!٩( ü )و笑 あとはキャリコとトイレットペーパーホルダーカバーと、シリコンのトング 全部グレー⠒̫⃝ こたつも欲しいねん。 けど掃除する時めんどくさいねん。 余計にホコリ出るのがイヤやねん。 ほんまはこたつであったまりたいねんけど イヤなことの方が勝ってるから今のとこ手を出さない笑 ほんまは欲しいねんけどねʕ •́؈•̀ ₎笑 #カインズ #ストーンマーブルフライパン #28cm #キャリコ #大好きなグレー #髪もグレージュカラーにしたいな #去年も言うてる笑 #秋冬はグレージュにしたくなる♡
yumiさん(@yumiii_10969)が投稿した写真 – 2016 10月 24 8:04午前 PDT
カインズホームの中でも有名な商品といえばこちら。『ストーンマーブルフライパン』は、オシャレママたちの間はもちろん、キャンプ好きのパパの間でも大人気。この爽やかなグレーと、持ち手の木のぬくもりがおしゃれ心を刺激するのです!
2016年グッドデザイン賞を受賞したかなりの人気を誇るアイテムです。
これ可愛くない?! 通路で目に入り一目惚れ♥食卓にそのまま出しても可愛いし、1980円と憎いお値段♥♥ 使い勝手は良さそうだけど耐久性はこれからかな♩ #カインズホーム#cainz#フライパン#ストーン#可愛い#ストーンマーブルフライパン#茄子のボロネーゼ#オレガノ#ベランダ菜園#晩御飯#dinner
Nana Nakanoさん(@nana_nakano)が投稿した写真 – 2016 7月 12 2:46午前 PDT
ストーンマーブルフライパンは明るい色をしているから、料理も一層鮮やかに、おいしそうに見えますね! 調理中はもちろん、収納時もとてもスタイリッシュ。気分を盛り上げてくれること間違いなしですよ!
サイズは20cm1,980円(税込)からサイズ別にそろっていますよ。
もうイライラしない!『スパッと切れるラップケース』
カインズホームで スパッと切れる ラップケースをget ずーと欲しかったんだ~♡ 無印のでイライラしたから 今度は店頭で確認お試しが あって良かった ペットショップで ハムスターが居たけど… ハエがケージにいるの ちゃんとケアして欲しいね #カインズホーム #スパッと切れるラップケース #イエロー・ブラウン
うりさん(@uri2007h)が投稿した写真 – 2016 5月 1 12:55午前 PDT
その名もズバリ『スパッと切れるラップケース』です。今までラップ付属のケースではうまくスパッと切ることができずにイライラしていたのも、こちらがあればもう解消したも同然!
本当にスパッと切ることができるうえ、マグネット付きで冷蔵庫にぺたんとはりつけられるから、「ラップどこに置いたっけ?」と探す必要もありません!
こちらは2015年のグッドデザイン賞を受賞。実はカインズホームの雑貨って、本格派ぞろいなのです!
こちらは598円(税込)で、6種類のカラーがそろっています。
傾けるだけで簡単『小さじ一杯が出る調味料入れ 』
まさに「よくぞ発明してくれました」という逸品がこちら。傾けるだけで簡単に“小さじ一杯分”が出る調味料ケースです。お料理中はどうしても計量スプーンで正確に量っている時間もないもの。そんなときにこのアイテムがあれば、余裕をもってお料理できてしまいます。
カインズホームの雑貨はこのような賢いアイテムがたくさんそろっているんです!
お値段も398円(税込)とプチプラなのもうれしいですね。
「ホームセンターの雑貨は男性が好みそう」…そんなイメージのあった方は、ぜひカインズホームに足を運んでみてくださいね。シンプルキレイで生活をもっと楽しくしてくれるアイデアと賢さの詰まっているお店です。あなたのアイデアでもっと素敵なライフスタイルに!
※商品の価格は2017年1月現在のものです。
PHOTO/Vive La Palestina
mamaPRESS編集部
mamaPRESS編集部です!“「ママ」であることをもっと楽しみたい!輝きたい!”そんなママたちのために「ママ」が知りたい情報だけをお届けしています。mamaPRESSを読むことで、心に...
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