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自由研究できたえる!! ホンモノの考察力
(2019/8/6 02:14時点)
実際、小学生は6年間(つまり自由研究が6回)ありますから、毎年面倒になってしまう親御さんの気持ちもよーく理解できます。
でも安心して下さい、皆さん。
この研究ネタに悩まされるサイクルはあっさり解決可能ですよ!
1年生なら今すぐ【顕微鏡】を購入しましょう。
6年生でも今すぐ【顕微鏡】を購入しましょう。
(詳しくはコチラをどうぞ↓)
夏休みの宿題【自由研究】には顕微鏡が最強!!小学生の間はネタ探しに苦労しませんよ!
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MAXLAPTER社の顕微鏡なら無料で〈試料〉が手に入る!
顕微鏡といっても、一般向けから研究者向けまでピンキリです。
今回は小学生の自由研究用に特化していますので、私がオススメするのは親御さんの財布に優しいMAXLAPTER社の顕微鏡一択ですね。
100-1000倍顕微鏡学習用 子供小学生 上下LEDライト内蔵 標本 スマホ撮影セット 日本語の説明書付き 高校生や大人に適して教育、生物学的研究にMAXLAPTER
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我が家でも実際に娘が使用していますが、コスパ最強の理由は顕微鏡本体だけではありません。
MAXLAPTER社から顕微鏡を購入すると、無料でプレパラート標本を入手することが可能なんですよ。
(先ほどのリンク記事で紹介しています↓)
同封していた「無料プレゼント」の案内状はこちら↓
しかも、見た感じプレパラート標本がたくさん、、、
本当に顕微鏡を購入したらもらえるの?と怪しいと思ってしまうかもしれませんが、私が実際にやり取りしてみたらマジで送ってもらえました。
参考までに、MAXLAPTER社の担当者とやり取りしたメールを紹介します↓
ん〜日本語はおかしいですね(笑
文章は自動変換を使っているのかわかりませんが、まぁ読めなくはない文章でした。
「中国っぽいしなんだか少し怪しいなぁ」と思いながらも、MAXLAPTERの販売実績を信じて住所を回答したところ、、、、
翌日には発送連絡、その数日後には自宅に小包が届きました↓
中国郵政?ということで予想通り中国からでした(笑↓
でもしっかりと梱包されており、しかも無料という太っ腹な企業!
昔のイメージにある「安かろう悪かろう」の中国企業ではなく、MAXLAPTER社は本気で顕微鏡と望遠鏡を一般向けに展開していますから、やはり無料といえどしっかりとした対応です。
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ちなみに、このあと同じ担当者とメールでやり取りしていたのですが、日本人以上に日本人ユーザーに対して真剣な対応でしたね。
顕微鏡とセットで無料入手できる〈試料〉の中身
実際にMAXLAPTER社から送ってもらった無料プレパラート試料の中身がどのようなものか、実物の写真と一緒に紹介します。
ちなみに、正式には「マイクロスコープ(=顕微鏡)スライス」と呼ぶらしい。
You Are Biologist !! (あなたは生物学者)
小学生のテンションが上がりそうなフレーズですが、お子さんが理解していなければこっそり訳を教えてあげて下さいね(笑
開いてびっくりの量!!
「いったい何種類入ってるんだこれ、、、」って感じで驚きました。
これで無料のクオリティですよ(笑
1枚ずつ取り出して並べてみましたが、もちろん、顕微鏡で何百倍にも拡大して観察するための試料ですから、肉眼ではほぼ見えません。
昆虫系なら、なんとかかろうじて肉眼でも識別できるレベル↓
送られてきた標本は全部で〈30スライス〉ありました。
ちなみに下の写真は顕微鏡に初めから同梱されてくる試料ですが、これだけでも6年間観察ネタには困らなそうなのに、さらに希望者には無料で30種類追加ですよ?
お子さんはもう選び放題!!
小学校卒業まで最大6回、夏休みの自由研究ネタには苦労しませんよ。
毎年この標本の中から5〜6種類選んで観察し、絵で描いて、細胞レベルの構造を調べてみる。
たったそれだけで立派な〈生物学〉という濃厚な理科ですが、描写中心なので小さい子でも結構簡単にできてしまいます。
構造まで説明書きを加える場合は親御さんがネットで調べてあげても良いかもしれませんね。
本当にオススメの自由研究方法ですよ!!
おまけ:標本の英語表記を【和訳】したので参考までに
慣れない英単語も混ざっていたので、30項目を訳すのも意外と大変でした(笑
(MAXLAPTER社の顕微鏡を購入したら永久保存版↓)
こうして標本を羅列してみると、かなりの種類が手に入りますね。
昆虫を捕まえて「脚」や「羽根」をちぎる行為は、相当な虫好きのお子さんでないと結構ハードルが高いので、あらかじめスライドになっていてくれるのは本当に助かります、、、
他にも植物や有名な微生物など、小学生の理科の授業で興味を持つような標本ばかりがセレクトされているのも◎。
驚いたのは、ヒト、カエル、魚の血液標本まで用意されているということ。
小学5、6年生になったらこのあたりにも興味を持ちそうなので、我が家の子どもたちがどんな風に観察してくれるのか今から楽しみです。
皆さんもMAXLAPTER社のコスパ最強顕微鏡を購入したら、ぜひ無料の標本を希望して入手して下さいね!
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※2019年以降のAmazonでは、初めからこの標本スライドがセットになっているタイプが増えたようで、私のように後から申請する手間もなさそうです。
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三児の父として二世帯同居12年目。がん治療最前線の医療現場で専門職として奮闘中。クラシック鑑賞と毎晩のピアノ練習が日課。
娘と息子が揃ってブルグミュラーコンクールファイナリストでシルバー&ブロンズ受賞。さらに娘はジュニアピアノコンクールで県最優秀賞。
地域の子ども育成環境に注力し、育成会役員(2016〜2019)、市子ども会育成会連絡協議会副会長(2018)同会長(2019)、県子ども会育成会連合会常任理事(2019)に就任。
放射線治療専門放射線技師
特定放射性同位元素防護管理者
第一種放射線取扱主任者
久石譲、坂本龍一、清塚信也、松谷卓、マレイ・ペライヤ、ラン・ラン
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私の学校は当時、全国大会の常連校だったのですが、私たちの代はほぼ期待されていなくて、「こいつらの年はダメかもな~」とも言われているほど、望み薄な代だっだんです。なんせ、メンバー平均して身長も小さめ、身体が大きいような目立つ選手もいなかったのです。それは外から見たら望みがあるとは言えないですよね。
奇跡のタイミングで日本代表経験がある人の指導を受けられた
ですが、ちょうど私たちの代に奇跡のような出来事が起きたんです。
まさかの、元ラグビー日本代表選手が監督になってくれたのです!
コーチの知り合いの関係で声をかけたみたいで…それが自分たちの代にタイミングよく来てくれたんです!奇跡です!今思えば弱いから狙ってきたんでしょうけど(笑)
そんなことがありまして、私たちはそれから元ラグビー日本代表選手である新しい監督の、新しい練習法によって鍛えられました。
今までの練習とは全く違う練習メニューで、気づかされることが多すぎて最初は大変でしたが、練習が慣れてきたと同時に、練習試合でも明らかに強くなっていると感じ、かなりラグビーが上達しているという実感がありました。
『練習メニュー(監督)が違うとこんなにも違うんだ…』と、かなりびっくりでした。
日本代表の経験者はひと味違う
元々の監督も、もちろんラグビー経験者でしたが、やはり日本代表を経験してきた人は一味違いましたね。
正確なパスの投げ方、上手なステップの使い方、大きな相手でも倒せるタックル、戦術、どれも日本のトップクラスで通用することを教えてもらってたんですから、当たり前といえば当たり前のことですが、この監督から得た知識は一生ものです。
その監督の指導を受けてて思ったんです。
ラグビーの上達には絶対に『深い理解が必要』ということ。
自分や周りの人だけの理解じゃ、ある程度から上にいくのは難しいんです。これ以上強くなるにはどうしたらいいのかもわからないんですよね、視野が狭くなっちゃってるというか…
そう、それが壁ってやつです…。
新監督に教わる前は、練習メニューだってそんなにたくさん知らなかったし、「この練習で何が得られるのか」っていうことも正直よく理解できていなかったんだと思いました。体格でどうにかなってる選手もいましたが…通用しなくなってきますし。
その上達の壁をぶち破るために深い理解を与えてくれるのが『日本代表経験者の指導』なんです。
それなりに強い選手も、そうじゃない選手も、日本代表を経験した人の練習法は、間違いなく私たち(ラガーマン)を確実に強くしてくれます。
おかげで視野も広がって、ラグビーのスキルも身について、ラガーマンとしても人としても何段階もレベルアップすることができました。
私の環境はごくごく稀ですが、本当にコーチには感謝です。
何事も上達にはコツが存在する
私たちは惜しくも3位で終わってしまいましたが、最初は全国大会にいけるかもわからないといわれていたチームが全国にいって3位ですから、そう考えるとかなりすごくないですか?完全に元日本代表選手の監督の練習法のおかげ。実際に体感して思いましたが、やっぱり日本代表経験は伊達じゃないんでしょうね。限られた人のみが体験できる領域ってやつですか。
>>元日本代表選手のラグビー上達法はこちら
ラグビーでも筋トレでもそうですが、なんでもコツが大事です。
少しでも「強くなりたい!」「ラグビーが上手くなりたい」と思ったら、少しでも早くそのコツを知ることで、普通に練習するよりも遥かに「強く」「うまく」なることができるんです。
一人でコツを見つけようとしてもそう簡単にはいかず、かなり時間がかかってしまいます。
その経過で副産物として得られることがあるかもしれませんが、まずはコツを掴むのが目標なわけですし、もちろんコツを得るのが早くて越したことはないですよね。なんせ自分のレベルを上げる究極の時短ですから。
そのためには人の力を借りることで究極の時短が可能になります。私の場合はその人の力を奇跡的に引き寄せることができましたが(笑)
奇跡の出会いは、今や必要なし…誰でも元日本代表選手の指導を受けられる
元ラグビー日本代表選手の野澤武史さんは知っていますか?ラグビーマガジンにも載っていたんですが、かなり大活躍していた選手で、この野澤さんが教えてくれるラグビー上達革命という、野澤さんのラグビー上達に関わるノウハウが凝縮されているDVDがあるんです…今の時代って本当に素晴らしいです。簡単に元日本代表選手の指導が受けられる時代になったんですから…日本全国のラグビーレベルが上がると方法があるって素晴らしいことですよね!
>>ラグビー上達革命の詳細はこちらです!
実際に使った人にかなり好評!指導者にもおすすめできる練習法!
野澤さんは慶応義塾大学のヘッドコーチの経験もあり、教えることも相当うまいです。しかも自分と同じポジションのFL(フランカー)。…関係ないか。
実際にこの練習法を見た人も、「これはタメになる」「かなりいい」「映像だからイメージできる」など、やはり日本代表の経験がある人の指導は一味違うようですね。あと、練習法もしっかり理解できるからラグビーを教えている指導者にもかなりお勧めみたいです。慶應義塾大学と同じ練習法を行えるということは相当強くなるでしょうね。
この練習法は少人数でも実践可能なので、部員が少なかったり少人数で練習がしたいときに有効な練習法も知ることができます。
ラグビー上達のカギは野澤さんが握っている!
ネーミングのとおり、本当に革命的に上達ができます。まぁ、元ラグビー日本代表の練習法ですから納得です。上達するコツを知らない人には確実に革命となる練習法でしょう。
でも、こういうのって『騙されそう…』って思いがちで、やめちゃう方が多いんですけど、野澤さんはその理由でラグビーの上達を妨げちゃうのが本当に嫌だったんでしょう。その部分もしっかり考えてて、返金保証も付けてくれてるんで何も心配ありません!
騙してるモノじゃないってのは確実で、上達も必須ですけどね。どんな人でも安心して上達できるってことです!
これからラグビーの時代が絶対に来ます!メディアを見ればわかりますよね!
早めにラグビー上達のコツをつかんで日本のラグビーの底力をどんどん上げていきましょう。そしてみんなラグビーの強い精神を身につけて、心身共に元気満々なラガーマンをたくさん増やして、ラガーマンから日本全体を盛り上げていきましょう!
ラグビーの上達に壁を感じている方、少人数の選手しかいなくて効率よく練習が行えない方、ラグビーをもっと極めたい方、これからラグビーを始める方、私はすべてのラガーマンを応援しています!もっとラグビーを流行らせましょう!
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結婚式持ち込み撮影・パーティーフォト > ブログ > 那須塩原・乃木神社(乃木温泉ホテル)お湯がツルツルで桜満開!
2017年04月19日(水)
年に1回あるか無いかの桜との挙式!こればっかりは運任せ・・・・
しかし、見事に満開のタイミングとなった那須塩原(正しくは西那須野)にある乃木神社、そして乃木温泉ホテルでの披露宴に遠征撮影してきました。せっかくの温泉なので自費で前泊(^-^)
ツルツル美人の湯と銘打った温泉は、ほんと~~~~に「ツルツル」え?何これ?ツルツル!!!と男の私が湯に浸かりながら肌をナデナデ、、、ちょっと気持ち悪い光景ですが、本当に体験したことのない温泉でした。
さて翌日、ツルツルお肌カメラマン、まずは神社までの道のり400メートルからの撮影です!
人力車のスピードは歩くより少し早い程度、、、、なんですが、これを追い抜いては撮影、追い抜いては撮影といや~~正直、大変です(^-^;
ですが、こんな絵を撮れるのは本当に年に1回あるか無いかなので、今回は写真、ビデオ、エンドロールと3人のカメラマンがパパラッチのように追いかけ、追い抜き合戦!
汗だくとなり辿り着いた乃木神社は、またここも素晴らしく何と屋外での挙式です。
お天気にも恵まれて素晴らしい神前式でした。
乃木温泉ホテルさんはとてもアットホームで、スタッフの皆さんが私たち持ち込みカメラマンにも優しく、本当にもう一度訪れたいと心底思いました。
前泊して頂いた夕食も美味しく、本当にいい撮影旅行をさせて頂きました。
あ、、、前泊はあくまでもこちらの都合でしたので撮影料金以外に宿泊費ご請求は致しておりません。
パーティーフォトでは、そんな撮影旅行が大好きカメラマンが集まっているので(^^)/
当日入りしたエンドロールカメラマンが撮影の後に「やっぱり泊まっていこうかなぁ~」と思ったらしいのですが残念ながら満室、、、、次にリベンジ!と、言うことでこのブログを見たこれからのお二人からの撮影のご依頼をお待ちしております!というお願い書き込みでした(^-^;
≪前へ「新横浜ソシア21は穴場です!」  |  「聖地「ミカド」で「ゲーセン結婚式」 新郎新婦が初の夫婦喧嘩!」次へ≫


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8月31日(火)19時00分~第74回定時総会が開催されました。 半期の事業報告、収支報告を行い、そして次年度の理事長が承認されました。 2011年度我々銚子JCの舵取りをするのは片山 貴夫くんです。 私とは違って人望もあり、銚子JCに対するこれまでの貢献度も素晴らしいものがあります。なんの心配も必要ないでしょう。これからの1年と4ヶ月頑張ってください。
2010-08-31 23:11 | LOM | コメント(50)
第74回定時総会の準備その2
8月30日(月)、総務室のメンバーが集まって明日行われる定時総会の準備をしていました。 総会資料を自分たちで製本すると言っていたので、1人でも多い方が楽かと思い出かけたのですが、既に完成していました。(^^ゞ 川津さんが1人で製本してくれたそうです。大変だったと思います。感謝です。m(__)m みんなは一生懸命リハーサルをしていましたので、邪魔にならないようにすぐに帰ってきてしまいましたが、(^^ゞ 遅くまでやっていたようです。 パワポを作ってくれた貴志くん、司会の成川くん、総括の永井くん、お疲れ様です。ありがとう。
2010-08-30 23:17 | LOM | コメント(50)
真夏のBBQ in 銚子マリーナ
久しぶりのブログになってしまいました。m(__)m 『真夏のBBQ in 銚子マリーナ』と題した婚活BBQパーティーを行いました。 今年の初めから市が取り組んでいて、JCは相乗りをしていました。オープニングイベントがあったり、1回目の婚活パーティーがあったりして、今回のBBQはJCが初めて仕切るものでした。 諸般の事情からほとんど事務局である市側と私が詰めてしまったのですが、当日はみんな良く協力をしてくれて、テントを張ったり、野菜を準備したりと、ありがとうございました。m(__)m 夏、炎天下でのBBQは定番かと思ったのですが、以外と女性に評判が良くなかったことと、婚活が目的で集まってきた男性にも関わらず自己PRが下手だと感じました。 課題は多いですが、いろいろ勉強になるものでした。手を替え品を替えまたやりたいのですが・・・。
2010-08-26 05:18 | 銚子 | コメント(50)
昨日、佐倉JCの長谷川専務がわざわざ手筒花火を届けてくれました。 家族と一緒に! 連絡をいただいたのがちょっと遅かったことと、お見えになったのがちょっと遅かったので手ぶらでお返ししてしまいました。もうしわけありません。 今度ゆっくり遊びに来てください。歓待いたしますので。 今年は、佐倉JCの皆さんには素晴らしい機会、一生の思い出をいただいてしまいました。 ありがとうございました。
2010-08-16 20:48 | その他 | コメント(0)
お盆休みですが、ほとんどをロフトでPCに向かっています。 このロフト、冬はまだ良いのですが、夏はサウナ状態で地獄です。 写真は、娘が作ったオレンジシャーベット。 袋を3つ用意します。ひとつには氷と塩を入れ、口をよく縛ります。 もうひとつの袋にオレンジジュースを入れ、口をよく縛ります。 3つめの袋にその両方を入れ、口を縛ってシャカシャカとよく振ります。時間にしてどのくらいでしょうか!?5~10分?で写真のようなシャーベットのできあがりです。
2010-08-16 20:25 | その他 | コメント(0)
本日は終戦記念日です。 私が子どもの頃に教えられた(?)第2次世界大戦においての日本の位置づけが、現在では変わってきています。JCでは、戦後日本人は戦後教育において日本人としての誇りを失い云々の話がされ、日本人としての誇りを取り戻すために第2次世界大戦に対する正しい認識をするプログラムなんてのが行われています。難しい話しは分かりませんが、、、どちらか一方だけが100%悪いなんてことはあり得ないはずなんです。北朝鮮!?それはちょっと置いておきましょう。(爆) 終戦記念日に寄せて・・・。HP『神風』より。 --- ここから 「一足お先に逝って待っています」 藤井一少佐 (2000/8/26up)  特攻隊員には19歳~23歳ぐらいの未婚の若者が多かった。しかし、中には既婚者もいたし、年齢的にも若干高めの人もいた。その中で、本来は特攻隊員になる必要もないし、もっと言えば、なれない位置にいたにもかかわらず自ら志願し、自らの責任を果たしたような方もおられた。それが藤井一中尉(特攻戦死後少佐に特進)である。その裏には大変悲しい物語があったのである。 ----------------------------------------------------------------------- ●藤井中尉  藤井中尉は茨城県の農家に生まれた。7人兄弟の長男であった。陸軍に志願し、歩兵となったが、特別に優秀であったため転科して陸軍航空士官学校に入校した。卒業後、熊谷陸軍飛行学校に赴任し、中隊長として少年飛行兵に精神訓育を行っていた。  精神訓育は生徒達に軍人精神をたたき込むことも重要な狙いであった。藤井中尉は特攻作戦が実施される前から「事あらば敵陣に、あるいは敵艦に自爆せよ、中隊長もかならず行く」と繰り返し言っていた。  その後、特攻作戦が開始され、自分の教え子たちが教えのとおり特攻出撃していく事となってしまった。あの純粋な教え子たちが次から次へと特攻出撃していく中、責任感が強く熱血漢であった藤井中尉は自分だけが安全な任務をしていることに堪えられなかったのだろうか。なんと藤井中尉は教え子たちとの約束を果たすべく自らも特攻に志願したのである。  しかし、妻と幼子二人をかかえ、学校でも重要な職務を担当しており、パイロットでもなかった藤井中尉には、当然、志願が受け入れられるはずもなかった。しかし、藤井中尉は生徒達との約束を守るため、断られても、断られても2度も特攻に志願していた。 ●悲劇  藤井中尉の妻、福子さんは高崎の商家に生まれ、お嬢さんとして育った。戦争中は野戦看護婦として活躍していた。そもそも藤井中尉との出会いは、中国で負傷した藤井中尉の世話をしたのが福子さんであったということである。このような馴れ初めである。福子さんは当然、藤井中尉の性格や考えが十分過ぎるほどわかっていたはずである。しかし、わかっているからといって特攻志願することに納得できるものではない。福子さんは夫を説得しようと必死だった。しかし、藤井中尉の決意は最後まで変わらなかった。  夫の決意を知った福子さんは、二人の幼子を連れて飛行学校の近くにある荒川に入水自殺した。  翌日の昭和19年12月15日朝、晴れ着を着せた次女千恵子ちゃん(1歳)をおんぶし、長女一子ちゃん(3歳)の手と自分の手をひもで結んだ3人の痛ましい遺体が発見された。その遺書には「私たちがいたのでは後顧の憂いになり、思う存分の活躍ができないでしょうから、一足お先に逝って待っています」という意味のことが書かれていた。  凍てつくような12月の荒川べり、変わり果てた愛する妻と子供たちの姿を見て、藤井中尉はその前にうずくまり、やさしく砂を払い、そして呻くように泣いていた。 ●三度目の特攻志願  藤井中尉はこの事件の直後、3度目の特攻志願を行った。今度は自らの小指を切り、血書嘆願であった。今度ばかりは軍も諸般の事情から志願を受理した。藤井中尉を特攻隊員として異例の任命を行ったのである。  藤井中尉は熊谷飛行学校で生徒達に大変人気があった。教えは厳しいが熱血漢で情に厚いということで、生徒達は藤井中尉を信頼し、尊敬し、あこがれを持っていた。藤井中尉の送別会では、学校の幹部や生徒達で集めたお金で軍刀を贈った。藤井中尉は大変喜んでいた。しかし、事件のことは公になっておらず、誰も口にするものはいなかった。ただ、皆、噂ですでに知っており、別れを惜しんで流す涙がさらにつらいものであったことは間違いない。 ●娘への手紙  話は相前後するが、藤井中尉は葬式が終わった後、長女の一子ちゃんあてに手紙を書いた。一枚目は桜の花の絵、二枚目は子犬と蝶と共に戯れている幼子の絵の便箋である。(以下 昭和史の証言(2)「特攻散華」より引用) 冷え十二月の風の吹き飛ぶ日 荒川の河原の露と消し命。母とともに殉国の血に燃ゆ る父の意志に添って、一足先に父に殉じた哀れにも悲 しい、然も笑っている如く喜んで、母とともに 消え去った命がいとほしい。 父も近くお前たちの後を追って行けることだろう。 嫌がらずに今度は父の暖かい懐で、だっこしてねんねしようね。 それまで泣かずに待っていてください。 千恵子ちゃんが泣いたら、よくお守りしなさい。 ではしばらく左様なら。 父ちゃんは戦地で立派な手柄を立ててお土産にして参ります。 では、 一子ちゃんも、千恵子ちゃんも、それまで待ってて頂戴。 陸軍特攻第四十五振武隊:二式複戦一〇機:知覧発 藤井 一 命 陸軍中尉(戦死後・少佐)享年二九歳 ●藤井中尉の出撃  藤井中尉は陸軍特別攻撃隊第四十五振武隊快心隊の隊長として、昭和二十年五月二十八日、隊員十名と共に沖縄に向けて出撃した。藤井中尉はもちろんパイロットではないので、小川彰少尉の操縦する機に通信員として搭乗した。教え子達、そして家族との約束をやっと果たすことが出来たのである。 (引用、参考:「特攻の町知覧」、昭和史の証言(2)「特攻散華」) --- ここまで
2010-08-15 17:27 | その他 | コメント(50)
2004年は入会した年と言うこともあり、青年会議所と言う組織は刺激的でよく覚えています。翌2005年は身の程も知らずに日本JCへ出向をしました。入会したばかりの私にとってここから得たものが全てであり、今も大きな影響を受けていると言っても過言ではありません。 2005年の出向先である財政特別委員会、この同窓会を行うと言うことで場所を探していました。みんなが来やすいのはやはり交通の便の良い東京・・・、だろうと言うことで、とりあえず都内某所で案内を出していました。当初居酒屋を計画していたのですが、遠方より来てくれる人に失礼ではないか?とか2次会をどこにセッティングするかと揉めまして、最終的に恵比寿のGARNIdiner。 8月13日(金)、現調に行ってきました!姫路や宝塚、一宮から来る仲間に失礼があってはいけない!と言うわけで仲良し3人と現調。素敵なお店でした。ヽ(^o^)丿 2次会は六本木のガールズバーに流れることにしました。
2010-08-14 21:33 | その他 | コメント(50)
2005年、小泉政権下で実施されたことをよく覚えています。 「涼しい」や「かっこいい」という意味のクールと、仕事の意味を表す「ビジネス」の短縮形ビズをあわせた、グンゼが提案した造語だそうです。 先日の例会、ちょっと意識的にアロハで出席をさせていただきました。クール・ビズ、、、皆さんはどう思っているのでしょうか?だらしがないなど批判もあるそうですが、私は良いことだと思っています。ケース・バイ・ケース、ネクタイ着用のフォーマルが望ましいときにはクール・ビズ期間中であろうともフォーマルかと思います。それは良識の問題だと思います。 一番最初に書いたようにクール・ビズのクールは「涼しい」や「かっこいい」という意味を持っています。ネクタイを外して、Yシャツのボタンを外したのがクール・ビズではありません。それはノーネクタイ、ノー上着運動です。せっかくクール・ビズを掲げているわけですから、もう少し考えてみてはどうかと思います。 監事講評で、次回は甚平に雪駄で来ようか等と言っていましたが、バジュサファリくらい着て、決めてきて欲しいものです。スラックスに合わせられる日本の夏の正装ってのは無いんですよね。浴衣、甚平、作務衣は普段着ですからね。 クール・ビズ・・・。まずJCでもやっていなければ考えることもないと思いますので、機会を大切にしてみては。。。
2010-08-14 21:11 | LOM | コメント(0)
手筒花火の放揚を行ってまいりました。 煙火手帳取得講習会にはじまり、事前説明会、当日と夏海理事長をはじめとする佐倉JCの皆さんには大変お世話になりました。今年の手筒は佐倉JC35周年の記念事業となるわけですが、手筒放揚に至るまでの背景には並々ならぬ苦労と尽力があったことと思います。そんな手筒を他LOMのメンバーがたいした苦労もせず放揚をさせていただく、理事長という役職も手伝って、本当によくしていただきました。 機会という言葉だけでは表しきれない機会をいただいたと思います。 千葉ブロック内で手筒放揚を行った理事長は私を入れて5名。 浦安JC 梅澤理事長、かずさJC 四宮理事長、鴨川JC 川名理事長、茂原JC 市橋理事長ですが、手筒花火の放揚を終えて感動の中、生ビールで乾杯をしたのですが、いやぁ~っ、美味かった!最高のビールでした。メンバーはもっと美味かったのではないでしょうか!? 佐倉JC、総勢30名。我々とほぼ同じメンバー数ですが、、、われわれにあれだけのパワーがあるのかな!?と感じてしまいました。
2010-08-08 21:53 | B地区 | コメント(50)
本日は久しぶりに家にいます。 まっ、それでも余所の理事長様から比べれば私の外出度合いなどかわいいものかも知れません。 昨日は、11月例会委員会を開催いたしました。 直前を含めた歴代理事長が6人もいるわけですが、この6人に私を含めた7人が今年と来年で全員卒業します。綺麗さっぱり!再来年以降、メンバーはせぇせぇするよね、きっと!?(笑) 現役歴代なんて、直前はともかくとして、みんな寂しくないかい!? 久しく言うばっかりになっていて、メンバーも岩井くん、三河くん、桶谷くんの理事長時代を知っているのは石毛副理事長、梶木副理事長、永井専務くらいですからね。片山副理事長も三河くんの途中からだもんね。 卒業を前に歴代理事長で例会を1本設営したら面白いんじゃないかなと思った。もうどんなにやりたくてもやれないんだから、監事だとか、顧問だとか、そんな役職に縛られるよりみんなで楽しくやったもの勝ちじゃん!? それともうひとつ。これからの数ヶ月は次年度も立ち上がって忙しいとき。たぶんピークは11月だもんね。そんなとき当年度と次年度がかぶっては次年度に申し訳ない。窓際族の私たちでつなぐから・・・。 残念ながら1名欠席でしたが、ホントみんなが来てくれて嬉しかったです。 個性の強い6人だから、結局話しはまとまらなかったけど、楽しい企画にしていこうね!
2010-08-06 22:59 | LOM | コメント(0)
佐倉市民花火大会(その1)
佐倉市民花火大会が8月7日(土)に開催されます。銚子も同じ日。 佐倉JC様が本年創立35周年と言うことで、その記念事業として行われる手筒花火の放揚の機会をいただきました。 事前説明会と言うことで出席をして参りました。当日が楽しみです。
2010-08-05 00:24 | B地区 | コメント(0)
今月の定例理事会も長引くであろうという専務の心遣いより、会場を銚子プラザホテルに変更しての8月定例理事会。毎年のことながら、8月頃になると当年度も推進力を失い、失速をしはじめます。想定の範囲内ではあるのですが、嬉しいことは遅刻はあったものの、最終的には理事者は全員が出席をしてくれました。ありがとうございました。欠席は監事1名だけでしょうか・・・。 途中まではスムーズに進み、“ん!?これは専務から案内のあった「歴史は眠らない・婚活白書」が見られるかな!?”と思ったのですが、、、甘かったです。(TT) 11時までかかってしまいました。 立派な理事長はそれでもみんなを誘って軽く行くのでしょうが、私、そんなことをしたら睡眠不足で死んでしまうので、ごめんなさいして帰ってきました。つきあいの悪い理事長で皆さんごめんなさい。m(__)m
2010-08-04 04:23 | LOM | コメント(50)
ハワイアンズの帰りは北茨城市大津町にある船頭料理「天心丸」と決めています。人様のHPの借用で恐縮なのですが、こんな感じです。 http://blogs.yahoo.co.jp/butanohana11/28640425.html 今回はなぜか定休日? 夏休みまっただ中!それも日曜日なのにお休みなんて!?なんてことなのでしょう! 急遽予定を変更。 大津漁協直営、市場食堂に寄ってきました。 こちらも大変美味しかったです。(*^_^*)
2010-08-01 22:09 | その他 | コメント(50)
スパリゾートハワイアンズへ行ってきました。 カミさんとこども2人を連れて・・・。 客層は子ども連れが大半なのですが、20代前半から後半くらいまでのラブラブカップルがいたりして、ホントに楽しそうでした。羨ましい!!! あ~~~っ、人生の終わりの10年間はいらないので、あの楽しかった青春時代の1年間をもう一度っ!って思ってしまいました。 追伸 皆さんフラガールは見ましたか!?私は既に3回ほど見ましたが、面白いです。好きな映画ですね。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja de ja de ja de ja de ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ko zh ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1.は、やはり災害や事故、自殺で突然亡くなった人が多く、死者からチャネラーにメッセージをよこす。そのため、2.3.4.のメッセージにつながっていくのだろう。
イタコの場合は、逆にこの世の人から依頼された人をチャネリングするが、5.のパターンが多い。そのため、本当に生前の本人なのか疑ってしまうことも。。。
次に、チャネラーの特徴(以下)をまとめてみた
チャネラーは普通の人であり、チャネリング能力で宗教活動をしたり商売をするという人は少ない。むしろ死者に頼まれてメッセージを伝えてあげる親切な人もいる。
また不自由なチャネリング能力の傾向が強い。例えば意図せず、突然通信されて困ってしまうなどだ
チャネリング能力を元々持っていたわけではなく、何か大きな頭の怪我や精神的なショックを受けたことがきっかけでチャネラーの能力を得たというパターンが多い
以上のように、スピリチュアルの世界とはいえあまり、思想や教えなどの要素はなく単なる経験談として紹介されることが一般的だ。
普通の人からのメッセージには、絶対に当事者しか知らないことが含まれることがよくある。
つまり、現実と合致する第三者が知りえることのないメッセージがチャネラーに送られるということは、少なくとも何らかの仕組みがあるに違いない。
ただし、それを安易にあの世の本人の霊と断定することはできない。
それは、人の意識の未知の部分や、トリックなどにより実現する可能性もあるからだ。
しかし、もし本当に人間は亡くなった後もこの世の人とコミュニケーションをとれることが可能性ならば、いつかこの世の世界と社会が大きく変わるだろう。
殺人犯はすぐばれてしまうよね(笑)
今は人の特殊能力に頼るしかないが、いずれ仕組みや原理が解明され、将来はこの世とあの世の通信手段のテクノロジーが確立されるだろう。
そういう意味では、死者とのチャネリングは大きな可能性を秘めた現象だ。
普通に亡くなった人のメッセージは、人を洗脳したり、感化するものではないから単なる体験談として楽しむことで問題ない。
ただし、安易に本人の霊と通信しているのだ、と決めつけない方がよいだろう。
なぜなら、所詮はメッセージを発信しているものの正体を確認しようがないからだ。
チャネリングの共通した課題(以下)がある限り、チャネリングは無法地帯分野であることを認識しておこう。
自己紹介している本人かどうか不明
チャネラーの演技かどうか確認できない
さよならスピリチュアル
さよならスピリチュアル
スピには大きく2つのタイプあり
概要 スピリチュアルのソースには2つのタイプに大別される。 本人の霊感とパクリである。 霊感には色々あるので後程。 現状 現代はネットの時代になり、スピのソースを入手するには造作もない。 ハッキリ言って...
概要 本ブログは特定性を否定するルールなので伏字にしているがわかっちゃうよね(笑)本記事だけは許してもらって「ヘ〇シ〇ク」というバイノーラル音の効果について私の体験談を紹介する。 先に結論を言うと、全く効果なしである。それも足...
チャネリングで歴史の真相を知る?
概要 今までのチャネリングによる情報は、主に宗教的なことや神秘的なことであったが最近の宇宙人からのチャネリングに、歴史の真実シリーズが登場してきた。 その内容は奇想天外であり大変おもしろい。 本記事では、歴史ものシリーズ...
概要 霊的なものに縁がない人でも、虫の知らせという体験をする人は多い。 もっとも多いケースが誰かが亡くなる前の虫の知らせだろう。 虫の知らせは、本当に何かあの世からのお知らせなのか? 現状 身近な友人などに聞...
守護霊の仮想モデル不要論
概要 守護霊は正体不明(記事「守護霊って何してるの?」参照)だが、スピリチュアルの世界では守護霊の様々なモデルが提示されている。 大まかにどんなモデルがあるのか紹介し、守護霊のモデルは必要か?を問うてみたい。 なお、スピ...
宇宙人と霊何がちがう?
概要 チャネリングの相手は、宇宙人、高尚な霊、先祖霊、守護霊、先祖霊(一般人の霊)など様々である。 同じチャネリングでも、宇宙人は同じ宇宙空間のどこかに実在する存在からのメッセージとイメージしてしまうため地球由来の「霊」は一線...


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text:
木村 よしお:ドイツってのはマイスター制ってのがあって、義務教育が終わった時点でマイスター制の方に行くか、進学コースと就職コースに行くか分かれる。マイスターになるために職業訓練校みたいなとこに行って、取れる資格たくさん資格取って、就職する。
木村 よしお:一方で進学コースの方は、普通の今の日本と同じような、
日本はオール進学コースみたいな感じなんですよね。だからドイツっていうのはそういう意味では若いうちから、専門、マイスターということで、三浦くんが言うような方向でやってる。
木村 よしお:ただおもしろいことに、この頃はそ明確にコースをはっきりさせるのもどうかっていう話になって、総合教育コースっていって、完全に分かれるんじゃなくてちょっと中間みたいな感じが流行り始めてるんだって。ドイツは今、3つに分かれてきた。
木村 よしお:そういうマイスターコースを、ドイツのモノマネじゃなくて、上手な形で組み入れたいですね。
三浦 宗一郎:韓国にもあるって聞きました。
木村 よしお:韓国は大学受験が一発勝負だよね。ドイツは2つの制度があってそれに流動性を持たせようとしている。韓国みたいに、1回失敗したらもう望み無いよ、っていうのはね、苦しいよね。
選択をするタイミングは流動的でいい
浅見 直輝:話を少し元に戻すと、働き手が減ってく時代。だから、自分の力で働く人が増えてく必要がすごくあるのに、なんとなく大学入ってなんとなく卒業していくのは、おかしい。もっと早いタイミングででも、とにかく社会に試しに出てみる、自分の力で何かしてみる機会が必要なんじゃないか的な感じ?
三浦 宗一郎:ですね。
木村 よしお:私の地元の企業で、高卒のところと大卒両方採る企業がある。高卒で入ってきた方の人の方が、大卒で遊んできたやつよりも、よっぽどよく働いてくれるんだって(笑)。
木村 よしお:高卒の人はむしろ大卒に負けるか、っていう意識があるからやる気がある。なんて言ったって4年間早く仕事に就いてるから即戦力。大卒の人は、4年間中途半端に遊んできた人たちはせっかくの能力を活かしきれてない。
木村 よしお:職業系の専門学校、職業専門学校みたいなのがあるじゃない。表向きは、職業重視の方向性を出しているんだけど、どちらかと言うと、大学学位発行機能が欲しいと彼ら経営陣は言っている。
木村 よしお:大学に行く人が、4年制大学行く人が、55%。専門学校に行く人が22%ぐらい。合計で8割ぐらいが、大学か専門学校に行く。高卒で就職するのは、2割、22%、だから22万人ぐらい。これを、さっき言った累積単位制にして、50万人が働く方へ行くとなると30万人が労働市場に増えるわけだから、日本のGDPがまた上がってくる。
浅見 直輝:熱いですね(笑)。
話し手:三浦宗一郎 (高卒)
愛知県豊田市出身。豊田学園在学中、ロータリークラブの主催のフィリピンへの植林ツアーをきっかけに海外での活動に興味を持つ。中学卒業後はトヨタ自動車の生産ラインの技術職に従事。18年内閣府青年国際交流「世界青年の船」事業に参加。現在18カ国への渡航経験。
話し手:うるか (不登校)
小学校3年から不登校。中学校では別室登校を選択。
話し手:よしもと はるか(休学者)
熊本県出身。早稲田大学国際教養学部在学中。カナダトロントに短期留学後、ルールとリーダーがなく「お好きにどうぞ」がモットーの「三角エコビレッジ サイハテ」にてゲストハウス管理人を務める。
話し手:木村よしお(参議院議員)
参議院議員。元厚生労働副大臣。年金、医療など社会保障のエキスパートとして、よりよく暮らせる社会のために活動を続けている。参議院厚生労働委員会委員、参議院行政監視委員会理事、参議院政府開発援助等に関する(ODA)特別委員会理事。
ナビゲーター:浅見 直輝(最前線で活動し社会を変えていく青年)
挑戦する20代×木村義雄 第5回 休学、不登校の5つの悩みと希望
挑戦する20代×木村義雄 第7回 休学、不登校の5つの悩みと希望
原口実紅×木村よしお対談 第3回 モデル事業の立ち上げと情報の一元化
2018年10月24日2019年2月5日
原口実紅×木村よしお対談 第2回 「気づかない」を「気づく」に変える環境づくり
2018年10月24日2019年2月5日
原口実紅×木村よしお対談 第1回 生きづらさと向き合うトラウマ診療
2018年10月24日2019年2月5日
インバウンド トラウマ治療 メンタルヘルス 不登校 休学 保育 児童養護 児童養護施設 子育て 引きこもり 複雑性PTSD 障がい者 障害者 障害者スポーツ 障害者支援 障害者雇用 高卒
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text:
どんな人に伝えたいでしょうか?
例えば、地域活動に興味がある人、防災に興味がある人、子ども、お母さん、お父さん、学生さん、お年寄り。
目的によって様々だと思います。
その人を具体的に思い浮かべられると、その人がチラシを見てどんな反応をするのか考えやすいので、できるだけその人のことを詳しく考えてみてください。
もし、具体的に知り合いの人の顔が思い浮かべば、それがベストです。
その人に見せたらなんて言うかな?と考えながら作ってみてください。
具体的に誰かの顔が思い浮かばなければ、その人が普段どんな生活を送っている人なのか、生活を想像してまとめてみてください。
これは、マーケティングの言葉では(あまり好きな言葉では無いですが、、)「ペルソナ」と言われていて、仕事や趣味や家族構成や悩み事、抱えている問題などを具体的にします。
例えば、「地域活動入門講座」に、定年した男性に参加してほしくてチラシを作るとします。
奥さんと子供が二人いるが、子供は独立し、奥さんと一軒家に二人暮らし。
趣味は新聞を読むことで、普段は読まない新聞もたまにコンビニで買ったりしている。
奥さんとは買い物や散歩には一緒に出かけるが、奥さんが一人で友達と趣味の会に出かけることもあるので、一人の時間が増えて、近所に友達がいたらいいなと思っている。
というような感じで、なるべく具体的にその人の生活を考えます。
普段からこのペルソナのような人と仕事やプライベートで接している人に聞いてみたりして、なるべくリアルな姿に近づけるようにします。
適当に作ってしまうとペルソナを作る意味がなくなってしまいます。
しっかりとリアルなペルソナができると、どんなことが伝わったら、この人は講座に参加したくなるだろう?と具体的に考えられるようになります。
決めるときの判断基準ができるのです。
こちらは試しに作ってみたペルソナのサンプルです。(写真はフリー素材を使用しました)
顔写真も入れるとよりイメージがしやすくなります。
自分の周りにいる人たちを想像して作ったものなので、実際はもっとリアルな方がいいですが、漠然と誰かに向けて作るよりどんなチラシを作ればいいかイメージしやすくなりませんか?
これをチームメンバーと共有することで、具体的な話し合いもしやすくなります。
届けたい人のことが整理できたら、どう伝えればその人が参加したくなるのか考えます。
キャッチフレーズや、講座名・イベント名を考えるということです。
先ほどの「地域活動入門講座」で言うと、普通は大きく「地域活動入門講座 受講者募集!」というような内容のことを大きく入れたくなります。
そもそも地域活動に興味を持っていたりする人であれば、それでも興味を持ってくれるかもしれませんが、今回のペルソナの「太田勝さん」は地域活動にあまり関心がありません。
というより、地域活動をするという発想がなさそうです。
ですが、一人の時間を誰か友達と過ごせたらいいなとは思っています。
そこで、例えば、「地域活動」を「近所の友達と趣味の時間を過ごせる場所づくり」のように捉え直したら、もう少し興味を持ってもらえる文言を考えられるかもしれないです。
例えば、一番大きくする文字を「地域活動入門講座」ではなく、「友達作って遊びませんか?」や「近所で遊ぶ友達募集!」と言ってみたほうが、関心を持ってもらえる可能性が高そうです。
そんなふうに、届けたい人のニーズやメリット、悩みや、抱えている課題や問題などを考えて、それに寄り添うワードをいれる。
そうすることで、その人がチラシに興味を持ってくれやすくなります。
見る人にとって大切なのは、そのチラシが自分の生活に関係があるかどうかです。
「何を伝えたいか」を決めるのは前提ですが、それをどう伝えたら興味を持ってもらえるかを考えないと、伝わるものにはなりません。
さらに言うと、実際に申し込みたくなるチラシにできれば完璧です。
以前、広告はラブレターによく例えられました。
好きな人に想いを伝えるとき、どうすれば自分のことを相手に気にしてもらえるか、いろんな方法を一生懸命考えますよね?
相手の好きなものが自分も好きとか、自分はあなたのこういうところを見ていますとか。
その人のことをいっぱい考えるはずです。
そんなふうに、どう伝えたら振り向いてもらえるか?考えましょう。
その人とチラシの出会い方
チラシをその人が目にするのはどういう状況なのか?も大事です。
窓口に来た興味がありそうな人に手渡しするのか、関係者に郵送するのか、公共施設のラックに入れておくのか、HPやSNSに載せるのか?
直接手渡しして口頭で説明をするのが前提のチラシと、公共施設のラックで手にとってもらって、伝えたいことが一枚に収まっているチラシとでは、載せる内容も変わってきそうです。
ラックに入れるとなると、タイトルを上にしないと隠れてしまうなど、レイアウトにも気をつけないといけません。
今回の「地域活動入門講座」の例で言うと、ペルソナのこの人は散歩をよくしています。
街のお店や掲示板にポスターとして貼ってあったら、目にするかもしれません。
奥さんと散歩中に目にしたら、もしかしたら奥さんに「近くに友達欲しいって言ってたから、これ参加してみたら?」と会話が生まれるかもしれません。
すでに地域活動で場を作っている人や場所に協力してもらえるなら、そこにポスターとして貼らせてもらったり、興味ありそうな人に紹介してもらえるかもしれません。
むしろ、講座を受講せずともその場所で友達ができて、結果的に地域活動になってしまうこともあるかもしれません。
都合がいいストーリーかもしれませんが、つまり言いたいことは、ペルソナを設定していると、目にしてもらう場所も考えやすくなるということです。
そうして、じゃあどういうチラシのデザインになっていたらいいのか?と実際のデザインを作る段階になります。
いきなりデザインを考えるより、こういうことを考えた上でデザインを考えると、全く質の違う効果的なチラシが作れそうじゃないでしょうか?
参考になりそうと思ったら、是非実際に試してみてください。
そしてもし役に立ったら教えて欲しいです。やりがいを感じて喜びます。
デザイナーに仕事を依頼する時も、こういうことを前もって伝えてもらえると、より効果的に伝わるデザインができます。
むしろ、お仕事を依頼してくれた方に読んでもらうための記事という側面も強いかもしれません。
正直なところ、自分を棚に上げて書いているところもあります。
ですが、より効果的なデザインができるように、自分にも言い聞かせるつもりで書いてみました。
もしここがもっと知りたい!というところがあったら教えて欲しいです。
次回は、この記事を踏まえて、実際にデザインするときに注意するポイントやコツについて書いてみたいと思います。
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【福祉関係者のためのチラシデザイン2 /ポイント・コツ・作り方】デザインする時のポイントとコツ
それでは、実際に作るときのポイントとコツを書いていきます。 事前にまとめた情報を使っていくので、実際に作る前の作業を未読の方は こちら を読んでください。 ステップ① まずはチラシに載せる要素を整理する まずはチラシに載 […]
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そもそも「デザイン」て何なのか?あらためて考えてみる
このブログを読んでくださっている方の中には、 「デザインのことはあまりよく分からない」 「デザインはデザイナーがするもの」 「自分がしている仕事には関係ない」 と思われる方も多いかもしれません。 確かにチラシやWebサイ […]


langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja zh ja zh ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ru ja es ja ja en ja ja en en en

text:
アパートや借家の場合、動物を飼えない場合がほとんどです。後のトラブルの原因になるので、事前に家主への確認が必要です。
持ち家の場合も、ペットを飼うために十分な設備を用意する必要があります。
始めは手をかけていても、後々飽きてしまい世話をしなくなるようではいけません。
家族に動物が苦手な人がいても、飼い主が不在のときは残った家族が世話をする必要があります。
しつけはできますか? マナーを守れますか?
しつけの不十分なペットは、無駄吠えや咬み癖などトラブルの元になります。しつけは飼い主とペットとの良好な関係を築くためにも必要不可欠です。ペットがあなたの主人になっているようではいけません。
マナー違反の飼い方を不快に思う人はたくさんいます。散歩中のフンの放置や放し飼いはマナー違反です。直ちに改めてください。
経済的に余裕はありますか?
ペットを飼うためにも経済的な余裕が必要です。特にペットの治療費は人間の場合よりも高額になります。治療費を払えないからと言う理由でペットを動物病院に連れていかないことは動物虐待です。
ペットの責任を負えますか?
万が一ペットが物を壊したり人に危害を加えれば、飼い主が責任を負うことになります。「ペットのしたことは知らない」というような言い逃れはできません。
放し飼いは迷子や交通事故の原因になります。特に犬の場合は、人や他の犬を咬んだり、危害を加えなくとも恐怖感を与えるので、散歩の時も必ずリードをしてください。また猫は性質上繋いで飼う事は困難ですが、ノラ猫を増やさないためにも、室内で飼うように努めましょう。
ペットの身元を表示しましょう
毎年多くの迷子のペットが飼い主のもとに戻ることなく殺処分されています。
ペットが迷子になった場合、飼い主の連絡先などをペットに表示することで、飼い主のもとに戻る可能性が格段に高くなります。自分のペットには鑑札や名札などを装着しましょう。また、マイクロチップの装着についてもご検討ください。
ペットが迷子になった場合は、自分で探すことも重要ですが、お早めに市役所や保健所、警察署などに連絡してください。特徴に当てはまるような動物が保護された場合には連絡があります。
多頭飼育・繁殖制限について
多くの動物を飼育する事は、飼い主の経済的負担が大きくなります。複数のペットを飼う際は、自分が責任を持てる範囲内の頭数にしましょう。
またペットの子供を望まない場合、繁殖制限を行なう事は飼い主の義務です。不妊・去勢手術は繁殖を制限するための有効な手段になるほか、高齢になったときに発症しやすい病気を未然に防いだり、飼いやすい性格になる等の様々な利点があります。施術を希望する場合は、動物病院にご相談ください。
ノラ猫がいすわるのには何か理由があります。かわいそうだからといってエサをあげると猫が居座り、さらにノラ猫を増加させる原因になります。自分に飼う意志がないのであれば、絶対にエサをあげてはいけません。


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text:
・社長がいなくても会社が成長するための仕組みを、ステップごとに説明しているので、一つずつ解決できた。
・ITを活用することで、徹底した仕組みを作れるとわかった。自分の理想とする会社にするためにこれから頑張りたい。
・社員のモチベーションを上げるためにどうすればいいかと思っていたが、社員のやる気を出すノウハウを知れて良かった。
・今の時代に合った仕組み経営を実現するための方法を、ここまでわかりやすく解説している教材を他では知らない。
・仕組み経営を実現するのは難しいと思っていたが、意外にすんなりとできるんだ、と良い意味で考えを覆された。
・ビジネスを仕組み化し、成功している経営者の具体的な行動を学べるのは貴重。「Catch the 仕組み経営」を知るだけで、成功する確率が格段に上がると思う。
・経営理念を決めることが、こんなにビジネスで重要だとは思わなかった。なぜ重要なのかは、この横山直広さんの教材がすべて語っている。
・最大のリターンを得るための組織図の作り方が、一番役立った。これからやるべき具体的な作業が明確になった。
まだまだたくさんの実績を出されているのですがここでは書ききれませんので、ぜひ詳細からご確認ください。


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text:
Desktop用途で最も使われているのは、Ubuntuです。
UbuntuはDebianというLinuxディストリビューションから派生したLinuxで、使いやすく人気があります。
以前しばらく使ってみたことがあるのですが、Unityというデスクトップ環境が私は全くなじめず使いにくいという印象でした。
そこで、今回はUbuntuをベースに開発されているLinux MintのMATEエディションをインストールしてみることにしました。
Linux Mintの4つのデスクトップ環境
Linux Mintは、Ubuntuをベースに開発されているLinuxで最近人気が出ており、ベースのUbuntuを超える勢いの人気があるそうです。
Linux Mintには、4つのデスクトップ環境があります。
MATE    Linux Mintのデフォルトのデスクトップ環境です。動作も軽く少々古いPCでも問題なく動作するようです。
Cinnamon  高性能で最先端技術が備わっているデスクトップ環境です。高機能な分、動作は重いようです。
KDE    KDEというデスクトップ環境を使いたい人向けです。
Xfce    Xfceはシンプルで軽快な動作するデスクトップ環境です。古いPCで使う場合にはXfceが最も軽いので良いと思います。
私は、素直にLinux MintデフォルトのMATEエディションを選びました。
Linux Mintのインストール
Linux Mintのインストールは、下記を参照して行いました。
Linux Mint Japan   Linux Mint のダウンロード
少々めんどくさいのが、Linux Mintをインストールしただけでは日本語入力ができないことです。
Linux Mintをインストールしたあと、いくつかのコマンドを実行すると日本語入力ができるようになります。
その手順も上記のページに記載されています。
Linux Mint でWebを参照するとDNSエラーが発生する
Linux Mintをインストール後にWebを参照しようとしたところDNSエラーが発生してWebページがみれませんでした。
どうもDNSの設定がおかしいようです。
インターネットで検索したところ、同じ症状の人が何人か見つかり、以下の対処で解消することができました。
DNSエラーの解消手順
端末で、下記のコマンドを実行する
$ sudo vi /etc/NetworkManager/NetworkManager.conf
NetworkManager.confが表示されるので、「 dns=dnsmasq 」を削除またはコメントアウトする
Linux Mintを利用し始めましたが、とても快適です。
設定の変更等もたいていはGUIのツールがあるので、コマンドをいちいち叩く必要もありません。
動作はWindows10よりも軽いように感じられます。
Windows10をやめて正解でした。今まではMicroSoftの戦略にはまり、なんとなくWindowsを使い続けて来ましたが、Linuxの自由さの方が私にはあっているようです。
Linux Mint 20のインストール方法/初期設定
Linux Mint 20のインストール方法/初期設定について、紹介します。 Linux Mintとは Linux Mint は、Desktop用途で最も使われているUbuntuから派生したディストリビューションで、私もLinu...
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LinuxMintコンピュータ
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[LinuxMint]Virtualboxを使用して仮想環境でWindowsを動かす!
2017年10月26日 12:49 PM
私は仕事場や旅行用や家庭(家族)用及びバックアップ用など、
6台のデスクトップとノート型を使っています。
Windowsとは、ゲイツ氏がXpを停止すると宣言した直後にお別れし、
当時本格稼働に入ったUbuntu(確か7.10)に変更しました。
UbuntuがUnityを導入した10.10以後、LinuxMint-MATE(32Bit)を使っています。
KDEは余計なお世話と私が感じる細かな設定がMicroSoft調なので、使い切れていません。
MATE利用時間の大半はLibreOffice、つまり事務処理です。
その他はメールとブラウザー巡り、ごくまれにPS2(古い)や付属ゲーム。
Windows関連資料が開けない場合などはWineとVirtualBoxのお世話になります。
家族たちはとっくに、Android携帯型が主流になっています。
現在まで、ビデオなど画像処理を含めて、LinuxMintに不便を感じません。
時々、Sinnamon、Xfceの新バージョンを試したりしますが、結局MATEに戻ります。
Xfceはとても優秀だと思います。でもアイコン図柄を変えることが出来ません。
デスクトップで自身の記憶しやすいアイコンを直感的に押すため、同じアイコン図柄では、間違えて押すことがありました。
Cinnamonはみなさん仰るように、画像処理を楽しむことに長けていますが、重く、事務処理には向かないと考えました。
LinuxMintが64Bit仕様に変更されるらしいことが今後の課題となりましたが、
反MSになってしまった私がWindowsに戻ることはないでしょう。
2017年10月27日 10:58 PM
はじめまして。コメントありがとうございます。
Windowsはバージョンがあがるごとに使いにくさが増えていって、Windows10ではついに私も限界が来てしまいました。
私の場合は、仕事で使用しているのはWindows7です(会社指定)。
そのため、自宅のPCもWindowsにしていました。
そのうち仕事のPCもWindows7⇒Windows10になるので早めに慣れておこうと、無料アップグレード期間にWindows10にしたのですが、使いにくくて・・・
Windowsアップデートがうまくいかなかったことをきっかけに、Linux MintのMATEに思い切って変えましたが本当に正解でした。
Windows10よりも圧倒的に使いやすいGUIで、すぐに慣れました。
「これだよこれ」と思わず言ってしまうくらいです。
共感してもらえる人がいて嬉しいです。
私もWindowsに戻ることはないと思っています。
2019年4月21日 6:29 AM
はじめて書き込み致します、古希過ぎのジジィです。
汎用OSはCPMよりつかいはじめ、ハードは自作&OSは自分でインストール、の世界にいました。
以前から純Debian系を使用していたのですが、今回18.10を期に完全に乗り換えました。
こんなに素敵なシステムを作ってくださる若い方々に感謝するばかりです。
私と一緒にあの世に行くのはどんなバージョンなのか、いまから楽しみです。
老人にこんな楽しみを与えて下さる多くの皆さん、ほんとうに有り難うございます。
2019年4月22日 10:21 PM
CPMは、はずかしながら初めて知りましたが、
LinuxMintはとても使いやすく私も満足しています。
WindowsやMACとは違い、なかなか多くの方が使うOSとはならないですが、
ぜひもっと多くの人に使ってもらいたいOSです。
これからどうな機能が開発されていくのか、楽しみですね!
2021年12月15日 9:54 AM
Windows11なんてとてもメインでの使用は考えられないし、最悪なWindows10からの移行、と言っても完全に捨てられずに困っていたら、という事情で大変参考にさせて頂いてます。感謝です。
LinuxMintはとても使いやすく私も満足しています。
そこで、現在メイン使用Windows10をそのままバックアップして、ハードそのままにて新規インストLinuxMintマシン(ホスト母艦)に、Windows10をそのままバックアップ版をそのままレストア仮想使用をしたいんですが・・・。
御教授宜しく致したき次第です。
2021年12月15日 10:37 AM
記事を見ていただき、ありがとうございます。
私もWindows11はまだ手を出すつもりはなく、LinuxMintとWindows10を使ってます。
Windows10のバックアップを仮想化したいとのことですが、以下の記事の手順を応用すれば可能なのではないかと思います。
https://toshio-web.com/p2v-virtualbox
ご参考にしてください。
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システム開発会社のプログラマー/システムエンジニアをやっています。
家族は妻と娘1人と犬1匹。
iPhoneよりもAndroid、WindowsよりもLinuxが好きです(MACは使ったことないです)。
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text:
豚肩ロースは冷蔵庫に入れておき、先に豚肩ロースを漬け込むタレを作ります。豚肩ロースを除く食材・調味料を全でフライパンに投入し、強火でお酒を飛ばすように煮きります。
こんな感じに煮詰まったら、いよいよ塊肉の登場です。
ここで、非常に重要なポイントですが豚肉は寄生虫、ウイルス、雑菌が多いお肉です。特に、肉の中心温度が40度~55度の間は菌が活発に増殖してしまいます。まずはホットクック本体やまな板・包丁などは殺菌しておきます。うちではドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500mlを使っています。
②肉塊をつけダレに漬け込みます
ジップロックはMサイズを使いました。今回のサイズだとちょうど良かったと思います。
はいドン! 主役の豚肩ロースブロックさんです。消費期限まで2日間あったので、これで十分です。
塊肉を手でベタベタさわらないように、トングを使って漬け込みました。
ストロー方式でも、お水につける方式でも良いので、できるだけ空気を抜いてしっかりジップロックを密閉します。
前述の通り、肉の中心温度40度~55度になっている状況をできるだけ短時間にするために、水ではなく65度前後のお湯をホットクックに注いで、その中にジップロックごと豚肉を沈めます。
ホットクックで63度・5時間加熱!
自動調理がフィーチャーされがちなホットクックですが、実は長時間低温調理も得意なんです!
トップメニューから「手動で作る」>「発酵・低温調理をする」を選択
調理時間を「5時間」にセット!
これだけです、あとは5時間待つだけ!です。
完成!肉祭りのはじまり
さて、5時間経過しました。早速フタを開けてみます!
ジップロックを開けると、甘辛い香りが立ち上ります。
ジップロックから慎重に塊肉だけを取り出し、さらにつけダレはザルで固形分を取り除き、液体だけにします。これがチャーシューのタレになります。
チャーシューは低温調理しただけですので、表面をしっかり焼きましょう。
肉塊の6面全部を、トングを使ってフライパンに押し付けるようにしながら焼き上げて行きます。水分が多く、生姜やにんにくのすりおろしもまとわりついていいるので非常に焦げやすいです。その点は注意!
いい感じで焼き目もついたみたいです。
それでは、早速カットしてみましょう…どきどきしますね!
おおっ!見てくださいこのジューシーな感じ。良くあるパサパサのチャーシューと違って、ジューシーなことこの上ないです!いやこれヤバイです。
動画も作成しましたのでぜひご参照ください!
今回のレシピ・調理方法をご紹介する動画の方も作成しましたのでぜひご参照ください!
失敗なしで満足度高いレシピですね!
ロマン爆発のチャーシュー丼とチャーシューつけめん
朝食からがっつりですが、まずは半分くらいをチャーシュー丼にしてみました。煮詰めたつけ汁をかけ、温泉卵も追加しています。もう、写真を見ていただいても分かる通り、人生ベストチャーシュー丼を叩き出してしまいました! チャーシューは脂身の部分の甘さと、お肉部分からにじみ出る肉汁のダブルパンチで、箸を一度も置くこと無く完食してしまいました。
お昼はつけ麺をアレンジして見たいと思います。麺はセブンイレブンの「具付きつけ麺」をチョイスしました。レンジで簡単にできるのに、つけ汁も本格派で美味しいんですよね。具も、麺と一緒にメンマとチャーシューが1枚ついているのですが、ちょっと物足りないです(ネギと温玉はすでに追加してあります)。
今回はロマン追求だから大盤振る舞いじゃ!
普通に作るとこんな感じですが、せっかくなのでチャーシューの残り半分ばんばん並べちゃいました。
どうですか、この迫力!! それでは実食です!
つけ汁は、豚骨と鶏ガラスープをベースにした濃厚なものなのですが、今回の自作チャーシューと合わせて食べても、まったくつけ汁に負けない美味しさを発揮してくれます。なんか、幸せだなぁ…これ、断然あり!です。
再度挑戦、またもや大勝利をおさめる!
今日は2021年3月1日ですが、久しぶりに作ってみましたので追記しておきますね。
今回はちょっと小ぶりで400gくらいの肩ロースブロックを使います。6面を焼くのが平で楽そうですね。
つけダレ(後の特製ダレ)の元です。レシピは全く同じですので上部をご参照ください。
細菌が繁殖する温度帯を素早く抜けたいので、今回もお湯を沸かし、ホットクックの内鍋の中で63度くらいのお湯を作ってからジップロックにつけダレと一緒に入れて空気抜きをしたお肉を沈めます。
フッ素コーティング内鍋を使用しましたが、これはステンレスでも全然大丈夫です。落し蓋などはしなくても、お肉の重さでしっかりお湯に浸かったので、このままフタを閉めて63度・5時間加熱しました。
調理が完了したら、同様にトングを使って6面全部をしっかりフライパンに押し付けながら焼きます。
完成!どうですか、この色合いの良さ! 香りもめちゃくちゃ食欲を誘います。内部は肉汁でいっぱいなので、ちょっと落ち着けてからのほうが良いとおもいますが我慢できずにカット!
はい優勝!! いやぁしっとりジューシーで豚肉と豚の脂の旨さを凝縮させた幸せなやつができちゃいました…これは美味しいです。冷めてもしっとりしてるのが素晴らしいですね。
ちなみにこれにつける特製タレですが、「特製」といってもお肉を漬け込んでいたタレをザルで濾し、そこにバルサミコ酢を大さじ1杯or2杯投入して煮詰めただけです。
でも、これが旨いんだ…これかけると一気にご飯やお酒が欲しくなりますね。こちらも簡単なのでおすすめしておきます!
しみじみ感じる、ホットクックのありがたさ
これまでのホットクック調理がどれも期待以上に美味しかったので、我が家ではホットクックの評価がうなぎのぼりです。
今回のチャーシューについては、①塊肉がちょっと高いこと、②長い調理時間(5時間)、③衛生面での注意が必要な事という欠点はありますが、それを踏まえてもなお、なにもしなくて完璧な火加減と素晴らしいアウトプット(料理のでき)を得られます。それでは、また!
まずホットクック買ったら作って欲しい1品だよね!
少しの量で、十分満足できるから、男性だけじゃなく女性にもおすすめです!
Amazonで買い物をするまえにやっておくとおトクになる3つの方法について解説しています。ちょっとの手間で、Amazonポイントをがっつりゲット! ≫ Amazonを見る ≫ 記事を見る
本ブログでご紹介している中から、特に「ガジェット・家電」のカテゴリに含まれる製品のベスト20をピックアップしてみました。どれも、人生をわくわく・楽しく過ごさせてくれるような一品揃いです ≫ 記事を見る
これまでにホットクックで140を超えるレシピを試してみましたが、その中でも実際に作って・食べてみて美味しかったレシピ「ベスト20」をチョイスしてみました。どれも本当に美味しいですよ! ≫ 記事を見る
2021年最新!買ってよかった日用品・雑貨ベスト10をまとめました。クオリティ・オブ・ライフ瀑上がりの一品が揃ってます。プレゼントの参考にもぜひ! ≫ 記事を見る
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象印STAN. 自動調理なべ:気軽に買えて、手軽に使える技アリ…
Switchbot スイッチボットレビュー:導入簡単! スイッ…
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確かに万引きはいけないことだし、人が死んだらちゃんと警察や救急車を呼ぶべきである。
しかし、りんや祥太、そして亜紀(性風俗店で働いていた女性)が不幸だったか…と言われるとそうではない。
映画の終盤で、「子どもには母親が必要なの」という取調室でのセリフがあるが、その母親にネグレクトを受けていたりんは幸せなのだろうか。
ネグレクトをする母親でも、子どもには必要なのだろうか。
母親ではなくても、父親でも…暴力を振るうような親はその子にとっての幸せとなるのだろうか。
「常識的ではない優しさ」が垣間見えて、そういう狭間の世界で生きる人々にとっての救いとなるような映画なのでは…と感じた。
『万引き家族』の良い点
『万引き家族』の良い点はこの映画のタイトルに集約されているだろう。
最終的に、この家族は誰の了承も取らない形で形成された家族だった(店的に言うなれば、お会計を済ませずに商品を持って行ってしまう、まさに万引き的な状態だ)。
りんを誰の了承も得ずにもってきてしまうし、祥太だっておそらくそうなのだろう。
しかし、もしかするとその関係性の方が、誰かにとっては救いとなるのかもしれない。
『万引き家族』の悪い点
『万引き家族』の悪い点は、若干不潔感を感じる点だろうか。
もちろんあの雰囲気が『万引き家族』の味をより深めていると言えるのだが、やはり全体的に不潔な雰囲気が漂っているところだけが私的には許容できない点だった。
『万引き家族』を総合評価するなら?
『万引き家族』を総合評価するなら、星5中の星4評価である。
普通に面白いし、リズム感もいい。
メッセージ性も良かったので、確かにこれは高評価されてもおかしくない映画だな…という印象。
『万引き家族』はどんな人にオススメ?
『万引き家族』は、常識が嫌いな人におすすめしておこう。
『万引き家族』についてレビューしてきた。
特に言いたいこともないのでこの辺で終わろう。
ヒューマンドラマ, リリー・フランキー, 佐々木みゆ, 城桧吏, 安藤サクラ, 映画, 是枝裕和, 松岡茉優, 樹木希林, 邦画 ふぉぐ
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text:
— Tomoyuki@RubyとPUBG練習中 (@tomoyuki65) August 18, 2017
4.1 「Keynote 02: プロを目指すRailsエンジニアのための公開コードレビュー」:伊藤 淳一さん
4.2 「LT 02: Rubyistだった僕がRailsを使ってみて(仮)」:澤田 剛さん
4.3 「LT 03: Railsで新規サービスを開発する際にやったこと」:栗山 隼一さん
「Keynote 01: Dive into Rubygems」:Pockeさん
「LT 01: Bye, tachikoma gem」:村橋 健一さん
「LT 04: Webpacker is installed」:麦島 一さん
「LT 05: Automation test in RoR project」:Le Dinh Vuさん
私自身こういった勉強会に参加したのが初めてでした。
参加した感想として、参考になった点はありつつも、今の私のレベルではちょっと話についていけない部分が多かったので、自分のレベルに合った勉強会に参加するべきだなと感じました。
とはいえ、今回はYouTubeで視聴参加という形だったので、気軽に参加できた点は良かったです。
今Rails使っていて勉強会に参加してないけど興味がある方は、上記リンクの資料等を読めば何か参考になることがあるかも知れません。
気になる方は是非ご覧下さい。
今回の勉強会で私のレベルでも参考になったのは、伊藤 淳一さん、澤田 剛さん、栗山 隼一さんの発表です。
「Keynote 02: プロを目指すRailsエンジニアのための公開コードレビュー」:伊藤 淳一さん
Ruby on Railsのコードレビューの話です。
良いコードを書くにはどうすれば良いかということを学べました。私が参考になったのは以下の点です。
メソッドの責務を考える
⇨ メソッドを定義する際は、責務や副作用をできるだけ少なくすべき
⇨ 抽象化する際は、意図がわかる名前をつける
不要なコンテキストをなくす
⇨ 作った人だけがわかる意図をなくす
Railsの機能を使いこなす
Ruby on Railsについてはまだ少ししか触ったことがありませんが、コードレビューの話は今までエンジニア経験や、Ruby入門レベルでも参考になりました。
これからRailsも学んでいくので、参考にしていきたいと思います。
「LT 02: Rubyistだった僕がRailsを使ってみて(仮)」:澤田 剛さん
タイトル通りの話でした。
結論として、やはりRailsはRubyのフレームワークなので、Rubyというプログラム言語を理解すべきということでした。
Rubyをやっていれば当たり前のことも、Railsしかやってない人は意味がわからず使っているとのこと。
RubyとRailsのスキルは別々の話なんだなというのがわかりました。
私は両方使いこなせるようになりたいので、それぞれ頑張っていこうと思います。
「LT 03: Railsで新規サービスを開発する際にやったこと」:栗山 隼一さん
新規サービス開発の際に初めてRailsを使ったという話でした。
「技術を正しく使う」という目標を立てて取り組んだが、どんなに良いコードでもサービスが当たらなければ意味がないので、まずは作ることが大事ということ。
その際に、後で何かあった時にリファクタリングをするため、Rspecは必ず書くべきとのこと。
私も今までの経験で、ソースを作り直せればと思うことが何度もあったので、リファクタリングできるっていうのはとても大事だと思っています。
Rspecはまだ少ししか知らないので、これからRailsをやっていくにあたり理解を深めていきたいです。
自分のレベルにあった勉強会に参加するのはレベルアップに繋がる
YouTubeでのリモート参加はとても便利でよかった
保守性を考えて良いコードを書けるようにすべき
RubyとRailsは別々のスキルなので、それぞれ学ぶべき
まずは作ることが大事。その際にリファクタリング 出来るようRspec書くべき
今回が初めての勉強会でしたが、参加して勉強になったので良かったです。
まだレベルが低すぎてついていけなかった部分が多かったので、これからもっとレベルアップしていきたいです。
勉強会に興味があるけど参加しづらいなと思っている方は、今回のようにYouTubeで参加できるようなものから参加してみてはいかがでしょうか。
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SEを5年経験後、全くの未経験ながら思い切ってブロガーに転身し、月間13万PVを達成。その後コロナの影響も受け、以前から興味があったWeb系エンジニアへのキャリアチェンジを決意。現在はWeb系エンジニアへの道を主軸にしつつ、夢の一つであるプロゲーマーへ向けて一歩を踏み出す。
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text:
須藤:そうなんです。最初は【あなたが最短最速で世界を変える方法論】という仮タイトルをつけていました。
でも、編集の箕輪さんと今回プロデュースしてくれてるビリギャルの坪田さんと3人で話しているときに「世界を変えたい人って実はあんまりいないよね。むしろ、世界の方が変わってほしいってみんな思っているよね」という話になり、たしかになと。
たとえば一夜にしてスターになる人も、もちろん日々努力しているのが前提ですが、世間や世界の方があるときを境に勝手に変わって「いきなりスターになっちゃった」というのが真実なんだろうなと思うんですよ。だから副題は「あなたが変える」ではなく「世界が変わってしまう」ニュアンスの【最短最速で世界が変わる方法論】に変更しました。
世界を変えようと思っても、自分一人の力では小さな範囲しか変えることができないし、周りに影響を及ぼすことは本当に難しい。自分の力がより大きく波及する考え方や切り口を知り実行することで、世界が変わる経験をみなさんにもしてもらいたいと思ったんです。
僕自身、世界にインパクトを与えたいと思って、これまで色々なハックを実践してきました。自分のためや周りの人のために使ってきたこのハックの方法を、もっと多くの人に共有して、みなさんの周りの世界が変わったらいいなと思い筆を執りました。
伝記マンガで気付いた偉人達の共通点。彼らは、普通の人には見えていない世界が見えていた
――須藤さんがハックするようになったきっかけは?
須藤さん:僕すごい歴史が大好きなんです。コロンブスとかエジソンとかキューリー夫人とか織田信長とか。小学校に上がる前からまんが伝記シリーズを全巻読んでいたのですが、読めば読むほど全部同じ話だってことに気付いてしまって。
どういうことかというと、あの伝記のマンガって、世界になにか大きなインパクトを与えたり世界を変えた人達が出ていますよね。そんな世界を変えた人達が見ている世界は、普通の人が見ている世界とは違っていたっていう話が全巻にわたって描かれていることに気付いたんです。
ニュートンはりんごが木から落ちるのを見て、ただ落ちているのではなく引っ張り合っているように見えた。ガリレオは周りの天体が動いているんじゃなくて、地球が動いているように見えた。読めば読むほど、この人もそうだ。うわ、この人も!ってなって。
今みんなが信じている当たり前は、もしかしたら未来では当たり前じゃないかもしれない。伝記や偉人伝を読み漁るうちにそう思って物事を見るようになったのが、僕のハック思考の始まりかもしれません。
――それに幼稚園の頃に気付いてしまったんですね。
須藤さん:まあ幼稚園生なので「よく分からないけどみんな同じだ!すごい!」みたいな感じだったんだと思います(笑)。
実際、スティーブ・ジョブズがiPhoneを発表したときだって、彼にはスマートフォンが当たり前になる世界が見えていたけれど、2007年の発表当時は彼以外誰にも見えていない世界だった。ソニーの盛田さんのウォークマンもそうですよね。みんなが手の平サイズの機械で音楽を持ち出して聞くのが当たり前の世界が、盛田さんには見えていたのだと思います。
だからハックをする上で最も大事な最初のステップは、「今の当たり前を疑う」ことになるんですよね。すごい単純です。単純なんですけど、とても大切なことだと思っています。
ハックの醍醐味の一つは、ちょっとの工夫で自分の影響力があがること。やらないのはもったいない
――須藤さんがこれまでハックを使って、どんな成果をあげられてきたかを教えていただけますか?
須藤さん:僕は新卒でリクルートに入社し10年間勤めました。いろんなプロジェクトに携わらせてもらうなかで成果を残し、表彰も数多くもらいました。当時史上最年少で執行役員にもなることができています。現在はシリコンバレーで起業したKaizen Platformというスタートアップを経営して7年目になります。VC(ベンチャーキャピタル)や事業会社から34億円の資金調達をしたり、創業からわずか2年半で自社サービスを利用いただいたお客さんの売上を合計で240億円増加させることができました。
もちろん、リクルートやKaizen Platformでの成果は僕だけのものではありません。チームやお客さんに恵まれ、みんなで協力して成し遂げたことです。ただ、どんなときも僕自身が周りの人達に何かしらの影響を与えながら、物事を良い方向に変化させることができたからこそ実現できた事も事実としてある思います。
僕がやってきたことは、幼稚園児の時に偉人たちから学んだ「目の前の現実を疑って、今までとはちょっとやり方を変えてみる」「問題に対する考え方や視点を変えてみる」といった、ちょっとした工夫の連続でした。
これを読んでくれている方のなかにはビジネスマンも多いと思いますが、ビジネスマンにとって実績や成果は大事ですよね。僕はそれに加えて、評価されることがやはりすごく大事だと思っているんです。
これは単に数字を達成したり会社で表彰されること自体を指してはいません。評価されることで自分の力が周りに波及して、自分のアクションの波及効果がものすごく上がることが重要なんです。
だから、せっかくコツコツ頑張っているのに評価されない人がいたら、すごくもったいないと思っています。自分のインパクトを最大限に波及させるための“見せ方”や“伝え方”を知って実践するだけで、得することはたくさんあります。
――その“見せ方”や“伝え方”といったハックが、本書には書かれている?
須藤さん:『ハック思考』には僕自身が実際に経験してきたビジネスシーンを紹介しながら、どのように考えてどのように行動したか具体的な手法がたくさん書いてあります。もちろんハックはビジネスシーンに留まりません。
今は普通に幸せに暮らすということが、以前よりも難しくなってきている時代です。プライベートシーンにおいても、難しい問題がそこら中に溢れていますよね。時間に追われる中で、子育てをしたり、家事をしたり、仕事したり、趣味もしたいし…と考えると同じ時間で高い成果を求めたくなるのは人として当然のことだと思うんです。
誰かが解決してくれるのを待つのではなく、自分たちの知恵、努力、創意工夫で、できることや変えられることから変えていけるような内容になっています。『ハック思考』に出てくる事例を自分の課題に置き換えながら、読み進めていただけたらと思っています。
『ハック思考』はハックのネタ帳。知恵と経験をまるごとハックして、自分の課題に応用してほしい
須藤さん:この本にも書いたのですが、『ハック思考』は僕のネタ帳なんです。うっかり書き忘れてしまったことや、ここには書けなかったこともたくさんありますが、僕自身の考え方や体験をみなさんに盗んでほしいと思って事例を詰め込みました。
要は、めちゃくちゃパクってほしいんです。逆に言うと、僕もパクってます(笑)。僕は「この話いいな」「こういう事をみんなに知ってほしいな」と思ったら、もう息をするように秒速でパクる特異能力を持っているんですよね(笑)。
だから僕のtwitterでは、日々「#ハック思考」でハックのネタになることをツイートしています。そうすると面白いことに、大きなコンペの相談がきたり大企業から悩みを相談されたりするんですよね。実際、「その問題は先週呟いたこの方法で解決できますよ!」なんてことがよく起きています。
だから『ハック思考』を読んでくれた方もtwitterで「#ハック思考」を読んでくれた方も、「何か役に立ちそうだ」とか「これパクろう」と思ったら、バンバン使ってほしいです。もちろん本でも伝えていますが、本以上にタイムリーなハックを「#ハック思考」でつぶやいているので、twitterやツイートをフォローしてもらってみんなで知恵を共有できたらいいなと思っています。
直接じゃなくても、「どこかで誰かの役に立つ」ことは必ずあります。
これからの時代をつくるみなさんと一緒に知恵を共有し、「次の社会はもっと良くなるよね」「もっと面白くなるよね」と希望を持って、より良い未来をつくっていきたいなと思っています。
後編は、発売日当日の明日公開します。
気になる方はぜひご予約&須藤さんのnoteもご覧ください!
ハック思考〜最短最速で世界が変わる方法論〜 (NewsPicks Book)www.amazon.co.jp
1,540円(2020月08月02日 12:48 詳しくはこちら)
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協力/阿部愛、荒木利彦、鹿田正弘、田中ゆかり、氷上太郎、柳田一記
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『多動力』を始めとするヒット作を多く手がける、幻冬舎 箕輪厚介が運営するサロンの公式note。箕輪編集室→https://camp-fire.jp/projects/view/34264 箕輪厚介の会社→https://naminoueshoten.com/


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ダックタイピングのデメリット1:コードを理解するのが困難になる
ダックタイピングのデメリットは、コードの理解が難しくなるということです。専門外のエンジニアにとっては、何が書かれているのか不明ということも少なくありません。またプログラミングスキルがばらばらという現場では、ダックタイピングを使うことで混乱が起きることもあります。開発現場で統制が取れていない場合は、無理にダックタイピングを利用しようとしない方がいいでしょう。ダックタイピングは、少人数での作業におすすめです。
ダックタイピングのデメリット2:型に起因したエラーが生じる
有名なダックタイピングのデメリットは、型に起因したエラーが生じるというものです。新しいクラスが登場するたびにエラーが発生することがあり、作業が進まないこともあります。エラーが発生した場合は、設計が具体的なクラスと密接に関係している可能性が高いです。何度もエラーがあれば、静的型付け言語の方が便利という認識になることも少なくありません。特に、大きな作業になるとエラーも起きやすいです。
ダックタイピングを使いこなすコツ2つ
ダックタイピングには、使いこなすコツがあります。ダックタイピングをこれから利用しようと考えている場合は、コツを掴むことが大切です。ダックタイピングは慣れていないと難しく感じることも多いですが、コツが分かれば便利です。ダックタイピングを使いこなすコツを2点紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
ダックタイピングを使いこなすコツ1:詳細にコメントを付ける
ダックタイピングを使いこなす方法とは、詳細にコメントを付けるということです。実引数として登場するオブジェクトを詳しく説明することで、正しくダックタイピングが利用できます。そもそもスクリプト言語では、引数が何か不明なことも少なくありません。開発者の頭の中にある考えをしっかりコメントに付けることで、使いこなすことができます。他の人が読んでも理解出来るようにしておく事がおすすめです。
ダックタイピングを使いこなすコツ2:対策を考えておく
次に紹介する使いこなすコツとは、対象とするメソッドがなかったことを想定して対策を立てるというものです。ダックタイピングでは、メソッドが存在しないというエラーが発生しやすいです。そのため、実行時エラーが発生した時の対処方法を決めておかないと、大きなトラブルになる可能性があります。万が一の時を想定して、事前にシミュレーションしておくことがおすすめです。
ダックタイピングが有用なケース
ダックタイピングが、有用なケースを紹介していきます。ダックタイピングを使いたいと検討している場合は、有用なケースの元で使えるのかをチェックしておくといいでしょう。
プログラマが一人の場合
プログラマが一人の場合は、ダックタイピングを便利に使えます。自分だけで利用する場合は引数を間違えることも少なく、オブジェクトの型を詳細に記述する作業も不要になります。そもそもダックタイピングは、少人数で使うことを想定しています。大規模な開発では、使わない方が無難でしょう。
コードの規模が1万桁以下
コードの規模が1万桁以下の場合は、ダックタイピングを有用に使えます。コードの規模が大きくなれば、コードを間違える可能性が高まります。現在ソースコードの規模は拡大を続け、大規模なソフトウェアになると1万桁を超えることも増えています。作業内容の規模がダックタイピングを有用に使えるものかどうかを見極める力が必要です。
ダックタイピングのコードを使いこなせると便利になりそうですね。
そうですね。しかし、コードが難しいのでしっかり理解して使いこなしましょう!
ダックタイピングについて理解しよう!
ダックタイピングは、理解できれば有用に使えます。メリットとデメリットの両方がありますので、実際に手掛けている作業で使えるか見極める力が必要です。またダックタイピングを使いこなせば、メンテナンスコストを下げる効果も期待できます。少人数での作業に向いていますので、ぜひコードを理解してみましょう。
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text:
ビタミンA:成長を促進し、目の機能を正常に保つ
ビタミンB群:血管やリンパ管を強くし、エネルギーの代謝を活発にする
ビタミンE:体内の粘膜や血管を正常化し、高血圧、動脈硬化を防ぐ
食物繊維:腸の働きを助ける
カリウム:体内で余剰になったナトリウム(塩分)を排出し、むくみ・高血圧・血管系の疾患を予防
クエン酸:疲労回復、エネルギー代謝の補助
…と、妊婦さんに必要な栄養素を多く含んでいるのが特徴です。
妊娠初期のつわりの時期、どんな果物が最適?
多くの妊婦さんがつわりになやむ妊娠初期、「お腹の赤ちゃんのためにも少しは食べなきゃ」と、無理に食べて結局吐いてしまう、ということも少なく無いでしょう。
こんな時期に「葉酸が豊富だから」と、食指が動かないものを食卓に並べても、辛いだけですね。
そんな中、インターネット上でも、つわり中の食事について、多くの人が「これなら食べられた!」と回答しているのが果物です。
「イチゴを一日に数パックで乗り切った」
「妻がグレープフルーツジュースを欲しがる」
「ぶどうならちょっとずつ食べられた」
「普段は果物を食べないのに、この時期にはみかんが欲しくてたまらなかった」
――という声を目にします。
そして、これは単につわりによる味覚の変化によるものではなく、”体が無意識に、楽になる食物を欲しがっている”サインであるとも言われます。
そう、果物は妊娠初期に、栄養的にも適した食物なのです。
果物の種類は数多くありますが、特に妊娠中に適していると言われるのが”グレープフルーツ”です。
グレープフルーツは、上で触れたうちの葉酸、ビタミンC、食物繊維、クエン酸を豊富に含んでおり、かつその爽やかで苦味のある味と香りが、妊娠初期にありがたい効能をもたらします。
アロマに興味を持つ人ならば、グレープフルーツの精油が売られていることもご存知でしょう。
グレープフルーツの香りの主成分は”リモネン”と呼ばれるもので、これには冷え性および血行の改善、免疫力の向上、リラックス効果、がん予防、ダイエット効果があるとされています。
そしてグレープフルーツの持つ苦味は、ナリンギンと呼ばれるもので、食べ過ぎを防ぐ効果もあるのです。
元々グレープフルーツのカロリーや果糖は、他のフルーツよりも少なめではありますが、それでも食べ過ぎてしまうことを、グレープフルーツ自身が防いでくれるという、とてもありがたいものなのです。
ただ、グレープフルーツのジュースになると、(他の果物でも同じことが言えますが)紙パックで売られている市販のものは、加熱処理されていたり、添加物が入ってしまっているものがほとんどになります。
またメーカーによっては、果汁100%と言いながら、濃縮還元であったり、
葉酸の摂取効率が悪くなりますし、出来るだけ避けるべき添加物が使われていることがありますから、ジュースで飲みたい場合には、フレッシュジュースを選ぶほうがいいでしょう。
ここで気になるのが、グレープフルーツの種類。
普通のグレープフルーツ(ホワイトと書かれることが多い)と、ピンクグレープフルーツ(ルビーと書かれることも)の二種類がありますが、どちらがいいかというと、断然色付きのピンクグレープフルーツです。
何故なら、こちらの果肉の赤やピンク色は、”Bカロチン”や”リコピン”が入っていることの証だからです。
Bカロチンは体内でビタミンAに変換されますし、リコピンは血流改善効果のある成分。
つわりで辛く、他の食品が食べられない!という場合には、ピンクグレープフルーツを選ぶほうがいいでしょう。
「あれ?ビタミンAの過剰摂取は胎児の奇形リスクを高めるんじゃなかった?」と思う方もいるでしょうが、それは”動物性のビタミンAであるレチノール”のことであり、植物由来、つまりBカロチン由来のビタミンAは、これに含まれません。
ですから、安心して食べることが出来ます。
グレープフルーツ以外にも、同じ柑橘系のオレンジやみかん、いよかん、甘夏、ハッサクなども、同様の効果が期待できます。
また、イチゴやキウイフルーツ、すもも、さくらんぼ、アボカド、パパイヤ、マンゴーなどは、葉酸も豊富ですし、栄養価も高いのでお勧めの果物だと言えます。
妊娠中期は高血圧の予防が重要!果物が効果的なのは何故?
無事につわりの時期を超え、安定期に入った妊娠中期には、ほとんどの人が普通の食事に戻ることでしょう。
そして葉酸についても、二分脊椎症の発症時期を超えていることから、厚生省や産院の医師からも、積極的に推奨されることがなくなります。
ただ、二分脊椎症のリスクが去ったとは言え、お腹の中の赤ちゃんは妊娠中期以降も成長を続けていますし、妊婦さん自身にとって葉酸の出番が終わったわけではありません。
特に妊娠中期以降は、妊娠が原因となる”妊娠高血圧症候群”(以前は妊娠中毒症と呼ばれていた症状です)に陥りやすく、高血圧にならないよう、十分に注意しなければならないのです。
この妊娠高血圧症候群の予防に、数々のビタミンやミネラルを含んだ果物が最適なのです。
高血圧になる原因はいくつも挙げられますが、まずは塩分の摂り過ぎが一番の原因です。その他に炭水化物・脂質の摂り過ぎ、肥満、貧血、血流の悪化、冷え性などが続きます。
ですから、まず過剰に塩分を摂り過ぎないことを第一にし、続いて塩分を排出する効果のあるカリウムを摂取する必要があります。
そして、体に流れる血液の量を増やす、血流を良くし、体を冷やさないように心がけるべきなのですが、果物に含まれるビタミン群がこれを助けてくれるのです。
この時期にお勧めな果物が、バナナです。
バナナには、カリウム、マグネシウム、ビタミンB、食物繊維が豊富に含まれており、果物一つあたりの含有量でも、群を抜いて高いという特徴があります。
またバナナは消化に優しい、つまり胃腸にいいだけでなく、バナナを朝食にするダイエットが一時期流行ったように、低カロリーで食べごたえがあるので、満足度が高い果物なのです。
むくみがある、高血圧の恐れがあると言われる人は、バナナを一日一本程度食べるといいでしょう。
また、サラダなどに使われるアボカドも、同じく葉酸、カリウム、ビタミン類が豊富な果物に属する食べ物です。
ただし、アボカドは森のバターと呼ばれるように、他の果物に比べてカロリーが高いため、決して食べ過ぎることがないよう、注意が必要です。
妊娠後期に果物を食べる際、気をつけたいこととは?
妊娠後期に入ってくると、ついつい「出産に備えて」と言い訳をしつつ、食べたいものを食べてしまう人が多いようですね。
ですが、この時期の”ついつい”はとても危険です。
体重があっという間に増えてしまい、妊娠高血圧症候群を発症してしまう人もいますし、何より頑張ってコントロールしてきた体重がぐっと増えてしまい、急遽入院や食事制限を受ける、出産の際に難産になってしまう等、ことも少なくありません。
また妊娠糖尿病も、妊娠高血圧症候群と同じく注意しなければならない疾患の一つです。
妊娠糖尿病は、通常の糖尿病と異なり、妊娠の時期だけに起きる糖代謝異常のことを指します。
これは、赤ちゃんのエネルギーとしてブドウ糖を運ぶために、お母さんの体の中で消費されるブドウ糖量を減らそうと、インスリンが分泌されにくくなるため、尿に糖が出てしまう状態です。
妊娠糖尿病が妊娠高血圧症候群を引き起こすこともありますし、赤ちゃんの早産や流産、胎児機能不全、新生児低血糖といった赤ちゃんに悪影響が出てしまう可能性もあります。
加えて、妊娠糖尿病の罹患歴がある女性は、2型糖尿病(後天的に発症する糖尿病)になるリスクも高くなります。
ですから、このような状況にならないよう、”食べたいものを食べたいだけ”は避けなければなりません。
今まで述べてきた、グレープフルーツやバナナ、その他の果物にしても、甘いと感じるものは必ず糖分を含んでいます。
特に果物に含まれる糖分は果糖、ブドウ糖、ショ糖といったものが含まれていて、強い甘みの元になっています。
しかし、甘みの割にカロリーは低いから大丈夫!とはいかないもので、糖分は糖分です。
そのため、妊娠後期に入ったら、果物で栄養補給!とはあまり考えず、バランスの取れた食生活を第一にすることが一番だと言えます。
デザートとして果物を食べるにしても、それまでの半分に押さえたり、食後に少し食べるなどに押さえ、カロリーや糖分の過剰摂取にならないよう注意しましょう。
妊娠中、果物ばかり食べ過ぎるのはNG!
過ぎたるは及ばざるが如し、と言われる通り、やはり、体にいいと言われる果物であっても、食べ過ぎはよくありません。
妊娠高血圧症候群を避けようと思って果物ばかりを食べた結果、妊娠糖尿病になる、なんていう本末転倒なことは避けなければなりません。
では、一日に摂取すべき果物の量はどれくらいかというと、”200グラム”が理想的だ、と言われています。
勿論、同じ200グラムと言っても、グレープフルーツの200グラムと、アボカドの200グラムとでは、得られる栄養素に違いがある他、カロリー、糖質、脂質のも違いがあります。
ですから、二、三種類の果物を総合して200グラム、と考えるといいでしょう。
ただ、果物の中には、妊娠中には避けたほうがいいものがあります。
それが柿やスイカといった、体を冷やす効果を持つ果物です。
体を冷やす効果のある果物は他にもあり、メロン、パイナップル、ナシ、マンゴーもその中に含まれます。
ただ、マンゴーがそうであるように、体を冷やす効果があっても栄養価が高い果物もありますから、毎食後に食べる、毎日食べる、といった偏った食べ方をしないことをまず第一とすべきでしょう。
しかし、この中でも柿は、よっぽどでないかぎり妊娠中は食べないほうがいいでしょう。
何故なら、柿にはタンニンが含まれているからです。
タンニンは体内において、鉄分と結合しやすく、タンニンと結合してしまった鉄(タンニン鉄、と呼びます)は人間には吸収しづらくなってしまいます。
妊娠中はただでさえ貧血になりやすいのですから、鉄分の吸収が阻害される食べ物は避けるべきですし、特に貧血を指摘されている人は食べてはいけないものと、言ってしまっても過言ではありません。
妊娠中に果物を食べるべきでも、残留農薬が気になる…
果物を食べる時に気になるのは、その果物にどれほど農薬が使われているか、という点ですね。
ですが、”見た目がいい”、”虫食いのない”といったものは、往々にして農薬が使われています。
そして、果物を使った加工食品の中には、色合いを良くするために着色料を使ったものを販売するメーカーもあります。
また、輸入フルーツの中には、輸送中のカビ発生を防止するため、防腐剤を使われているものもあります。
こうした残留農薬や防腐剤は、時にお腹の中の赤ちゃんの奇形リスクや、先天性疾患の原因になると言われています。
ただ、多くの果物の場合、十分に水洗いをしたり、厚く皮を除いて食べるといったことで、残留農薬を除去することが出来ますし、何より”偏った食べ方をしない”ことが、農薬などから赤ちゃんを守る一番の手だと言えます。
輸入フルーツの防腐剤使用が気になるならば、国産のもののみを買うようにするのも一つの手です。
それでもやっぱり気になる!という場合は、最近では無農薬・無添加といった表示や、産地や農法を厳選し、安全安心な食品のみを扱う宅配サービスも増えてきています。
どの程度であれば、自分は許容できるのか、ストレス無く果物を口に出来るのかを考え、選択するようにしましょう。
鉄分を含んだ果物とは? 妊娠中にどれくらい食べればいいの?
最後に、妊娠中に不足しがちな鉄分を含んだ果物があることをご存知でしょうか?
それこそ干しぶどう、干しあんずに代表される”ドライフルーツ”です。
天日に干すことにより、果物に含まれる水分が蒸発し、果実にミネラルが凝縮された形で残ります。ですから生の果物よりも、同じグラム数でも栄養価が高くなり、効率的に栄養素が摂れることになります。
(ただし、ビタミンCに関して言えば、生の果物よりも含有量が減ってしまう傾向があります)
特に鉄分を多く含むのが、マンゴー、レーズン(ぶどう)、あんず、いちじく、プルーンです。
ですが、ドライフルーツは、まずなんといってもカロリーが高いことが弱点と言えます。
ミネラルが凝縮されるのと同じように、果物の甘みの元である果糖も、その中で凝縮されています。そのため、強い甘みがあるのですが、食べ過ぎてしまうと、肥満や糖尿病を発症する可能性も出てきます。
ですので、あくまで少量をちょっと摘む程度にするといいでしょう。
また、ドライフルーツによっては、砂糖をまとわせたものがあったり、漂白剤や防腐剤、発色剤が使われているものがあります。
購入する際には、商品の成分表示表をよく確認して、納得できるものを選びましょう。
- 妊活中、妊娠中の食べ物や飲み物
葉酸の吸収をカフェインが阻害? 妊娠中に適した飲み物とは
妊娠中の魚介類の摂取は水銀が心配 どの程度なら問題ないの
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text:
かつて沿岸部に多くの養鰻池があったことから、市内には今でも20店舗以上の鰻料理店があります。各店ごとにタレの味、調理法も様々で、津市民に親しまれる味として平成17年には、一人当たりの消費量が日本一になったこともあります。
出典:津市市外向け情報 津ぅrip
伊勢湾台風以降は養鰻は下火になり、九州などに負けているようですが、それでも多くの鰻屋が津にはあるのは、鰻を食べるという行為が文化として根付いたからではないでしょうか?
―――今はどうなのでしょうか?
川村さん「残念ながら、津の養鰻業は衰退してしまいました。戦後、九州などが養鰻業に力を入れ始め、津の養鰻は競争に勝てなくなっていったようです。また、うなぎのエサが天然から人工へと移行し、病気に悩まされるケースが増え、対策のための設備など、養殖に多額の費用が必要に。1959年に起こった伊勢湾台風が決定打となり、衰退が加速したようです」
出典:全力広報 続きは三重で
やはり津を訪れたのであれば、津ぎょうざと共にこの鰻文化を味わっておかなければ、何のために訪れたのかわからなくなってしまいます。(多くの方は仕事ですが)
確実に食べておきたい津の地元とグルメの一つといえそうです。
近鉄津駅利用時に利用しやすいお店を探してみたら、駅の隣だった。
津では鰻は多くのお店で楽しむことが出来るのですが、仕事で津を訪れているので、気になるのはお店の場所。
駅から遠かったりしたら、時間切れで食べに行けないこともあるかも、、、と利用する近鉄津駅近くで鰻屋を探したところ、、、
ありました。駅の隣に。
しかもいい感じのお店が。
近鉄津駅西口をでて徒歩0分。道路を渡った瞬間に津のうなぎを食べることが出来るお店があるのです。
大観亭支店 津駅西口店です。
このお店、これぞ鰻屋という外観にも惹かれますが、何と言っても道路にこれでもかとあふれ出てきている鰻を焼いた際の「煙」が目を引きます。
いろいろと世知辛い昨今、これだけの煙を外に放出していたらいろいろと問題がでてくるのでは?と心配になるほどの煙が立ち込めています。
それにしてもこの駅からの近さは驚異的なメリットです。
近鉄津駅はJR津駅と同義ですので、どちらの路線を利用するときでもこの近さは魅力だと思います。
津のウナギを知るために、気軽に食べることが出来る「うな丼」をオーダー
鰻というと鰻重やひつまぶしなどの料理を思い描きますが、津では市民が手軽に鰻を食べる文化もあると聞いていたので、それに習いうな丼をオーダーすることとしました。
料金は非常に良心的で、うな丼の「並」であれ1,350円で食べることが出来ます。
(私は食いしん坊なので上丼にしました)
津のウナギは関西風が多いらしい。蒸しが無い分パリッとしていてこれはこれで美味しい。
多くの食べ物が関東・関西で味付けや調理方法など異なっていることがあるように、鰻の調理方法も関東と関西ではことなります。
一般的によく言われている違いは、
関東:背開き(背中からさばく) 一度蒸してから焼く
関西:腹開き(腹からさばく) 蒸さずに焼く
画像は無いですが、大観亭では関西の流儀でうなぎを調理していました。
焼き場を見たときに(レジの隣なので会計時に見ることが出来た)関東では見ないスタイルで鰻を焼いていました。
個人的にはウナギの調理方法だけは、関西に関東が勝っていていると思っていて、関東風の蒸したうえでの焼きは、鰻をふわっと仕上げる点において勝っています。
ただ、久しぶりに関西のウナギも食べましたが、これはこれで臭みも出づらく、食感もパリッと小気味よくおいしいですね。
ふわっと仕上げていない分、身も食感があり噛みしめるほどにおいしく、これはこれであり、どちらも美味しいという結論に達しました。
関西出身の方は「なつかしい味」
関東出身の方は「異文化交流」
がたのしめると思います。
ご飯の量も多くかなり食べ応えも在りますので、お腹を空かせて利用してみてください。服に臭いが付くので、食べた後の予定だけは気をつけておきましょう。
salesconsultant 2020-03-21 00:00
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おすすめのクレジットカードは断然AMEX
id:salesconsultant はてなブログPro
JALに乗りマイルを貯める。しかし、乗らないでポイントでマイルを貯めたほうがたまるかもしれない。もっと言うとハイブリットが良いのかもしれない。日本全国の肉屋でクレジットカードを使うのが趣味。
年間300日を超す出張をしているため、日本全国出没中。ビジネスホテルが家なので、いつかはビジネスホテル情報をまとめようと画策中。スーツケースはRIMOWA。今まで、RIMOWAに50万円以上はつぎ込んできたが最近飽きてきてます。メタル修行は是非成就させたい涙
貯めたマイルで海外に年4回ほど遊びに行きますが、行き先は全てカジノ。一番好きなゲームはクラップス。ホットロール!燃える!
なんだか、高級なラウンジよりも国内空港のクレジットカードで入れるラウンジなんかに愛着を感じる今日この頃。ダイヤモンド・プレミアラウンジに入れるのに、カードラウンジに置いてある雑誌を調べるほうが楽しい。


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text:
2018年 アメリカ LA NAMM Showにて Thundercat、Ronald Bruner Jr.と
2016年 アメリカ NY ブルックリンにて Matthew Garrisonと
もちろん生まれついた音楽的な環境もあると思いますし、彼の音楽の内容も一般的なジャンルというよりはすごく自身の芸術を突き詰めているタイプのプレイヤーですが、、そういう謙虚な姿勢、態度でいるからこそ、トップのポジションにいけるんだと感じましたね。
トッププレーヤーはステージで演奏してようが、ステージの外にいようがすごく自然体なんですよ。
演奏に手を抜くとかではなく、常に覚醒している状態が普通というか。
その辺りはマインドセットの問題だと思っています。
ドラゴンボールのスーパーサイヤ人は分かりますか?
彼らはセルと闘う直前に常にナチュラルな状態でもスーパーサイヤ人で居られる、という状態を獲得したのですが、それが当たり前になっているというイメージです(笑)。漫画にそのような描写があります。
ーー面白そう。スーパーサイヤ人のシーン読みたいな(笑)
僕はこのスーパーサイヤ人の例えよく使います(笑)
ーー漫画喫茶に直行します(笑)
ーー実際に会いに行く時は突撃ですか?それとも事前連絡などをするんですか?
基本、連絡が出来る方は連絡して会いに行くようにしていますね。
マシューは連絡出来なかったので、彼がお店でワークショップをする日を狙って行きました。
あとは2013年、フランスにいらっしゃるドミニク・ディ・ピアッツァという、知る人ぞ知るベースのジェダイ・マスターのような方のところにベースを習いに行きましたが、その時はWebサイトのお問合せフォームから問合せしました。
すぐ「今はパリにいて、いついつが空いてるからこの住所においで」と返信があり、(ヨーロッパ滞在中に)行ってきました。行ってみたらドアの向こうから練習中のドミニクの音が聴こえてきて、「本当にいる!!」と感激しましたね。
彼も非常に紳士的で、ライブにタダで招待してくれたり、余裕を感じる人でしたね。
僕もこうなりたいなと思いました。
そういう目標とする人がいるかどうかが力になる気がします。
失敗もあった学生の頃の経験
2013年 フランス パリにて Dominique Di Piazzaと
ーー悠介さんは幼少期はB’zから影響を受けたり、ヨーロッパ方面のアーティストと交流を持ったりと独自的な路線をお持ちだと思いますが、自分がどんな風になりたいか、リスペクトする人物像とかを模索する意味で、アンテナ作りは非常に大事だと思います。
私もレッスンしていた時、よく「どうやったら上手くなりますか?」と聞かれましたが、その人がどこを目指しているか分からない時はアドバイスが難しかったです。
自分のスタイル、方向性、道といった核を育てる上で、色々な人の言っていることを吸収しつつ、それを1つのアイディアとして自分事に落とし込んで温めていけると良いですよね。
悠介さんはそういう蕾をいっぱい持って、時に咲かせて、音楽家として実りがある感じがします。
ありがとうございます。でもたまに人から理解されないこともありますよ。
例えば学生の時、スタジオミュージシャンを目指していたんですが、途中で表現する方の演奏、ヨーロッパ系の演奏を知ってから傾倒してしまって、普通のベーシストっぽくない感じになっていっちゃったんですよね。
「もっと普通に弾いてよ」とか言われたりもあったし。
あと失敗もありました。
先輩ミュージシャンを呼んでライブを企画したんですが、全然準備せず楽譜とかすごいシンプルでいってしまって。
当日、譜面を渡した時に「こんなんで演奏できるわけないやろ!」って普通に怒られましたね(笑)
ーーその時どう思いました?
まず自分の準備不足を認識しました。詰めの甘さというか。
伝え方がきっと良くなかったんですね。
「この曲は一発もののコンセプトだから自由に演奏して下さい」って言えば、僕のしたい感じが伝わるはずだと思い込んでいたんです。
それをコントロールできるだけのスキルが無かったんだなと思って落ち込みました。
リーダーとしてセッションを自分で企画するスキルは、演奏とはまた違うスキルが必要で、つまりプロデューサーとしての能力、演奏とはまた違う脳を使うので、鍛えていかないとと思いました。
ーー声をかける先輩たちはどういう基準で選択していたんですか?
友達伝いであったりとか、当時mixiが流行っていたので、ジャムセッションの情報を見つけて、実際行って演奏を聞いてカッコよかった人に直接声をかけて名刺を渡したりとか。
ーー報酬(ギャラ)は出してたんですか?
その辺り学生ということもあってなぁなぁになってましたが、最低チャージバックはしていました。
ただ一度、集客があまりかなわず、チャージバックができなくてギャラを渡せなかったことがありました。
僕はギャラを出していないことも気付かず過ごしていたら、友達づてに先輩たちが怒っていると聞きつけて。
「ヤバい!俺は大変なことをしてしまった!」と、すぐメールや電話で平謝りしました。
先輩たちも許してくれて、「ただ金額の問題ではなくて、せめて言ってくれないと」と正論で叱ってくれました。
愛だなと感じましたね。今でもその先輩とは一緒にお仕事しています。
何度かライブを企画しましたが、最初は順調で調子に乗っていた時期もありました。
1回その事件で痛い目を見て、ノリだけでは通用しないと知りましたね。
今となってはいい経験です。
音楽を仕事にする上で最も大事なこと
ーー音楽を仕事としてやっていく上で、演奏技術、パフォーマンス以外にも色々なスキルは必要だと思います。
これからスタートする方の中でも、スタジオミュージシャン的な方と、自分で曲を書いてという方だとまたジャンルが違うとは思いますが、彼らに練習の仕方など、ご自分の経験からメッセージ、アドバイスはありますか?
人の音楽を演奏する方だと、原曲の作者(つまりクライアント)がやりたい世界観を演奏するための技術を提供できなければいけないと思います。
何を欲しているのか、何を伝えたいかを察知する想像力、繊細なセンスが必要です。
それは音楽だけやっていれば身につくということではないです。
例えばある人が送ってきたデモ音源がちょっと情報が足りなくても、「こういう風に変換したいんだろうな」と察する能力。
それは本を読んで語彙力をつけたらいいのか、どういう風に身につくかは色々あると思いますが。
もちろん技術面でもあらゆるリズムパターンを押さえておくとかは必要だし、あとは色んな音楽を食わず嫌いせず聴くことですかね。
色んなジャンルを吸収して、即座に反応できる能力があれば良いと思う。
僕はある程度線引きしますね、自分の表現活動と、人からの請負仕事と。
ただ趣旨は違うし、使う脳みそも違いますが、想像力に関しては同じフォルダを使ってます。
リソースを増やしておけば何にでも役に立ちますよ。無駄になることはないです。
ーーすごい大事なことですね。
ただ最近自分のやりたいアートの音楽の表現と請負の仕事と、結構違いがあるので、ごっちゃになって「この人は何がしたい人なんだろう」って思われるのは危険だなと感じています。
勉強すればするほど色々な音が作れるようになるから、逆に何でもできちゃう、何でも興味あるのがたまに足枷になる時もあります。
どれも自分なんですが傍から見てぶれてしまうこともあって、ブランディングとして良くないので、発信の仕方を考えるというのが、僕の今後のテーマですね。
ーーなるほど。そういう勉強や分析をして、興味を持てるものをどんどん吸収していくことは大事ですよね。
私が10代の頃は、とにかく音楽に関わっていないと不安で、音楽のこと以外頭にない時期がありました(笑)。
それもすごく分かります。僕も大学時代そうでした。
何が何でも吸収してやろうモードというか、そういう時期も必要だと思います。
ーー1万時間の法則って分かります?1日8時間を3年やればこうだとかいう。ビートルズもデビューまでこれくらいの時間がかかってるとか。すごい集中してやりこむことも必要ですよね。
ただ学生の頃は時間に余裕がありますが、社会人になると無くなっていきますよね。
なので社会人からのスタートになると、ある程度先人たちの知恵を借りて、ある意味、効率的にということも大事だと思います。
目的意識を持って集中的に練習していくことも必要かと。
一番大事なのは”Feel(感じること)”
ーー音楽の技術を高めるために大切なことはなんだと思いますか?
最近発見したことがあって、一番大事なのは「Feel(感じる)」ということです。
結局、その音楽がどういう「Feel」を持っているのか、表現できない技術は意味がないと思っています。
だから知らない音楽を聞いたとき、「Feel」を感じるように音楽を聴いてみてほしいです。ちょっと指がおぼつかなくても「Feel」を出そうとすると雰囲気を出せたりとかするし、逆に小手先に気をとらわれて「Feel」をおろそかにすると、良くない気がしますね。
音楽をコピーするにしても、「形から入るのが大事」と言うじゃないですか?
その人になりきって「Feel」に浸るというか。
それが想像力を養うことにも繋がってくると思うので、一番大事なことだと思っています。
ーーその通りだと思います。Feel無しで練習していると、楽譜が手に入らないと演奏できなかったり、耳じゃなくて指で覚えたりという感じになりますよね。
例えば社会人や子どもがいる家庭で時間に制約がある人は、練習に創意工夫が必要だと思いますが、先人たちの知恵はどう借りていったら良いでしょうか?
人によって必要としている補助輪の種類が違うので一概には言いにくいですが…
例えば「Feel」をつかむのは上手いけど、ピッチをつかめてなくて耳コピに苦戦している人とかだったら、耳コピの効果的なやり方さえ分かれば、自分で勝手に練習できちゃいますよね?
そういう人はとにかく音感を身につければ、いち早く結果にたどり着ける。
そこを指摘してくれる人(先人)が近くにいたらと思います。
逆にスケールはいっぱい弾けるしアドリブも弾けるけど、なんか面白くないなって人もいると思います。
その人はグルーヴがつかめてないわけで。
そういう人はグルーヴのポイントをつかむリズムトレーニングとか感じ方を、一言アドバイスしてあげたら良くなるなぁといった感じですかね。
ーー悠介さんはそういうアドバイスをされているんですか?
はい。まずは今のレベルを話を聞いたり弾いてもらったりで把握して、そこで何となく補助輪の種類を示せるので、後は本人がやります!となったら、ご指導させてもらってます。
ただ今はオンラインになって、なかなか僕が弾いて見せるっていうのが難しい状況なので、やり方を模索しているところですね。
ーーオンラインでも提案はできますよね。
できますできます。そのあたりは色んなタイプの人を見てきています。
あと「Feel」の話で大事なことを言い忘れていました。
日常の生活の中で、音楽ってどこにいても聞こえてくるので、そういうのを勉強材料であったり楽しむ材料にしたりしてもらいたいです。
例えばお子さんのお世話をしている時にアニメ曲が流れてきたら「こういうコード進行だな」とか、創られた意図をイメージするとか。
日常からアンテナを張って、そういう意識の使い方をしてほしいですね。
さっき言った一流の人たちって歩き方からグルーヴしてたりして、アメリカとかそんな感じじゃないですか?(笑)
日本だと白い目で見られちゃうけど。
本当は溢れ出る気持ちをブロックせずに「Feel」を出していかないとって思うんです。
ーー完全に同意です。すごいグルーヴィな曲っておのずと口ずさみますよね。
そういうのが自然に備わっている人は、グルーヴ感を教える必要はないわけです。
ーー多くの人は無意識の中に、恥ずかしいという感情があるんですよね。
そうなんですよ。根っこを追及すれば教育問題に発展します。
ーーそうですね。教育問題といえば、私は中学の頃の音楽の授業にトラウマがあります。小学校の頃ソプラノリコーダーが得意だったのですが、中学でアルトリコーダーになって指づかいも違うし、途端に混乱。さらに、楽譜の上ではソなのにレと変換して音階を歌う、みたいな合唱の授業があって。。
いわゆる移動ドだと、最初のスタート音がEであってもAであっても、ドレミになったりするじゃないですか?はじめに五線譜のこの線の上にある音符はソ、とか覚えているのに、それがソじゃなくなる。それで結局それまで読めていたはずの譜面がどんどん読めなくなってしまい、しまいには間違えても目立たないようにだんだん小さな声で歌うようになってしまったんです。Feelとは程遠い音楽の取り組み方ですよね(苦笑)
それに学校で教わる音楽と自分の好きで聴いてる音楽は全くの別物に感じられましたし。その頃にエレキギターを始めたんですが、そっちではドレミは全然出てこなくて、すべての音をAとかEとかアルファベットで読むわけ。当然、コードネームも出てくる(笑)同じ音楽なはずなのに本当に訳がわからなくて、完全に混乱していましたね。
まず西洋の音楽理論を日本語に変換している時点で、同じ事なのに色んな呼び方が沢山あるという点は分かりづらさに繋がっていると思いますよね。
コードネームでアルファベットをまず使うわけなので、アルファベットで実音を表現するというのは教えるべきだと思います。
それが度数でいうと、1,2,3…で、ドにかえってきたところを1とする、っていう説明が最初になされないと、訳が分からないままでただ読まされているだけになりますよね。
ーーそうですよね、その説明を先生はしていたのかもしれないけれど、私はわかってなかったから、当時は本当に訳がわからないままでした。楽しみがないですよね、その状態で学校の校歌とか歌わされるわけで。私はそこでつまずきましたね。
つまずく人は多いと思いますね。本当にどうにかしたいです(笑)
僕は別に有名になりたいという欲求はないのですが、もし発言力とか影響力が強くなれたとしたら、そういう教育の根幹に関わる部分を直していきたいですね。
音楽はその辺にあるもので、特別なものじゃない。
そんなことを伝えられたらいいと思います。
ーー本当に大事なことですね。今回のインタビューは共感!共感!共感の嵐でした!
今回のお話が、今からでも音楽を生活の中心におきたいという人の気持ちを揺さぶってくれると思います。
貴重な機会をいただき、ありがとうございました!
森田悠介さんについて(プロフィール)
1988年1月13日 兵庫県西宮市生まれ
幼少期より様々な音楽や楽器に触れ、 東京音楽大学在学中よりプロ活動を開始。様々なアーティストの作品やライブ、映画音楽やアニメ作品に参加。
大学卒業後にピアノトリオai kuwabara trio projectとして活動し、アメリカツアーを経験。2013年東京ジャズにてチック・コリアと同ステージにラインナップされ出演を果たす。
2nd album “THE SIXTH SENSE”がJAZZ JAPAN AWARD 2013 “new star賞”を受賞。
2013年にパリにて、ジョン・マクラフリンのトリオのベーシストでもあった ドミニク・ディ・ピアッツァ氏に師事。 2017年に徳永兄弟とのセッションをきっかけにフラメンコと出会う。 2018年には単身で6弦ベース1本を持ってスペイン、スイス、ドイツ、デンマーク、オランダを巡る旅に出る事で、さらなる音楽性を獲得。 帰国後は様々なアーティストの編曲、音楽監修を務め MISIA平成武道館への出演をする傍ら、音楽教育事業を展開するなど活動は多岐に渡る。
2021年には、オランダのパフォーマンス集団Japone Artistsに加入。
また、CHEEZNESSという名義での作曲作品をプロデュースし、 自身の培ってきた様々な音楽性を常に融合させながら表現している。
Adamovic (オランダの楽器メーカー) Markbass (イタリアのベースアンプメーカー) アーティスト。
森田悠介オフィシャルウェブサイト。森田悠介の執筆する、音楽力の上がるブログ。
森田悠介Twitter
CHEEZNESS Instagram
ギタリスト下田雄人さんが、真っ先に森田さんをご紹介してくれたその理由がお話を直接伺いながら立体的になって迫ってくる、そんなディープなインタビューでした。
今まで歴史が全部続いてきて僕の「Now」がある
できるのが当たり前の状態で人に教えるのは良くない
音楽でエネルギーを出して受け取ることをしていれば、自分がまずエネルギッシュでいられる
自分が演者としての姿勢を見せて「音楽家って面白いんだな」って思ってもらえる自分でいないと意味がない
(時間がない人へのアドバイス)僕のおすすめは「毎日少しでも何かをやること」
演奏せざるを得ない環境に自分を持っていく(中略)「人はとにかく続けていれば誰かが見てくれている」
音楽って音楽だけやってればいいってわけじゃないので、それ以外の趣味の時間とかにも発見があったりするんじゃないかなと。僕の場合は筋トレです。
(時間をうまく使うには、自分だけでどうにかしないで)得意な人に頼るのも手かと。
ユーモラスに受け止める(中略)視点を変える(中略)嫌なことをされても、自分はそうしないでおこうという反面教師的なスタンスをとる
自分のペースで自分を磨き続けるしかないし、その結果が今の立ち位置
前に出来なかったこと、分からなかったことが出来るようになるのは嬉しいです。
それが自分が常に楽しい状態でいられるコツなので、その状態に持っていけるように前向きに過ごしています
一番大事なのは「Feel(感じる)」ということ
日常の生活の中で、音楽ってどこにいても聞こえてくるので、そういうのを勉強材料であったり楽しむ材料にしたりしてもらいたい
音楽はその辺にあるもので、特別なものじゃない。
スタイリング・メッセージ
今回の対談インタビューは、日々音楽表現を磨いていこう、音楽で成功しようと頑張っている人にこそ、読んでもらいたいと思います。
前回の下田雄人さんとも共通していたのは、
「音楽って音楽だけやってればいいってわけじゃないので、それ以外の趣味の時間とかにも発見があったりする」
自分で食事を作ったり筋トレしたり、本を読んだり人と会ったり、そうしたライフスタイル全般をトータルでとらえていくこと。
よりうまくできるようになりたいことは習慣化して、小さな変化にも喜びを感じていくこと。
人はどうあれ、自分自身が感じること(Feel)を第一に、自分らしい音楽ライフをじっくりと構築していきたいですね。
悠介さん、ありがとうございました!また「話の続き」をきかせてください!
「時間がないなら、演奏せざるを得ない環境に自分を持っていく」ベーシスト森田悠介さんロングインタビュー(#2)
「スペイン留学で本場のフラメンコギターを聴いたら、心に火がついた。」フラメンコギタリスト徳永兄弟ロングインタビュー(#1)
ライフスタイル・インタビュー
ミュージックライフスタイリスト® 笑 満ちる
株式会社InStyle代表取締役 一般社団法人ミュージックライフ・スタイリング協会代表理事 ミュージックライフスタイリスト® AllAboutギター&ミュージックライフスタイル ガイド 圧倒的充実感のある音楽人生を創る「ミュージックライフ・スタイリング」を考案。スランプ克服の経験から生まれたユニークな切り口で大胆なライフチェンジを叶えるプログラムは盛況となり、地方から夜行バスや新幹線、飛行機で通う受講生も。7歳、9歳、13歳の3児の母。
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ミュージックライフスタイリスト®
笑 満ちる(えみ・みちる)
一般社団法人ミュージックライフ・スタイリング協会 代表理事
株式会社InStyle 代表取締役
AllAbout ギター&ミュージックライフスタイル ガイド
⇒ 笑 満ちるのスタエフ
⇒ 笑 満ちるのtwitter
⇒ 笑 満ちるのInstagram
⇒ 笑 満ちるのnote
⇒ 笑 満ちるのFacebook
⇒ 笑 満ちるの演者としての ウェブサイト
ここ5年以上、目覚めの音楽はミシェル・ペトルチアーニのPower of ThreeからLimbo。ガーリックとチョコレート、窯焼きナポリピザに目がない。夫婦でスパルタンレース完走。”アート” より ”デザイン” という響きにめっぽう弱い私の20年来のバイブルは「ノンデザイナーズ・デザインブック」。嫌煙家。8歳、9歳、13歳の3児の母。
海外の雑誌に取り上げられました!
(The Auditor, September 2019)
圧倒的充実感を全身で表現しました!
ミュージシャン&シンガーの
リアルな日常を肩越しにのぞく
ライフスタイルインタビューシリーズ
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langs: ja ja zh zh en ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja pl ja zh ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja

text:
歯科医院側へ自分自身が感染性疾患(AIDS、C型肝炎など)に罹っている事を、何らかの理由で報告をしない方が全体の約5%居るという報告があります。その報告通りに考えると当院では毎日数人の患者さんが来院されていることとなります。
スタンダートプレコーションの考えるのもと、きちんとした対応を行うことで問題なく診療を行い、また他の患者さんにも感染しないような心がけをしています。
そして診療が終わると、全てのバリアフィルムを剥がし、次亜塩素酸という消毒薬で歯科用チェアー全体を消毒します。
歯科医院は実は非常に危険な場所です。例えば、歯を削ったりするとその粉塵が半径二メートル四方に飛び散ります。
患者さんも医療従事者も安心して診療を受けられるように、バリアフィルムのような積み重ねがとても大切だと考えています。
ここまで読んで頂いてありがとうございます。
茅場町の歯医者【日本橋 すこやか歯科】茅場町駅 5分の歯医者
日付: 2018年5月1日  カテゴリ:院長ブログ and tagged 感染予防対策
日本橋すこやか歯科は「清潔さ」に力を入れています。
医療現場でいう「清潔さ」とは、「器具の滅菌消毒」という医療固有な部分と、「整理・整頓・清掃」という他の職種でも共通する部分があります。
今回はその中で「器具の滅菌消毒」についてお話しいたします。
患者さんが気持ち良くメインテナンスを受けて頂くために、滅菌消毒などの清潔さは非常に大切です。
当院の滅菌室は下の写真のようにガラス張りとなっています。
その理由は、患者さんに滅菌しているところを全て見てもらい、安心して診療を受けて欲しいからです。
皆さんは歯医者さんに行って、「この器具、、、本当に清潔かな!?」って思った経験はありませんか?
当院では、個別包装した滅菌済みの器具を、患者さんの目の前で必ず開けるようにしています。
見ていただければきちんと滅菌していることが分かり、安心してもらえるので、当院では大切にしているところです。
器具の滅菌に使用している滅菌器は、シロナ製「DAC Professional」です。この滅菌器はオートクレーブクラス分類の中で最高基準であるクラスBという分類のものです。あらゆる種類の被滅菌物を安全に滅菌することが出来る性能を有します。
また、最近ニュースになった「ハンドピースの使い回し」に関してです。
当院はもちろん患者さんごとに交換し、必ず滅菌しています。
さらに使用している滅菌器は上記滅菌器とは異なり、ハンドピース専用のシロナ製「DAC ユニバーサル」です。上記の滅菌器にハンドピースをかけると内部まで滅菌できないのですが、このハンドピース専用滅菌機は、内部まで確実に滅菌してくれます。
その臓器を失うと、ご飯が食べられなくなります。
だから、本当に困る前に予防していくことが大切なんです。
歯医者は病気を治すところではなく、健康を守りに行くところです。予防メインテナンスをすれば、生涯自分の歯で食べられます。
自分のために、自分の大切な人の為に予防をしませんか?
当院では患者さんの本当の利益は何かを考え、それをご提供するため今後も研鑽を積んでいきます。
ここまで読んで頂いて、ありがとうございました。
茅場町の歯医者【日本橋 すこやか歯科】茅場町駅 5分の歯医者
日付: 2018年4月12日  カテゴリ:患者さんへの取組み, 院長ブログ and tagged 感染予防対策
歯を大切に想うあなたへ…
全ての診療のベースに予防があります。その上で精度の高い精密治療、患者さんと生涯寄り添ったメインテナンスがあります。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja

text:
6月には、相模原市のもう一つのアジサイの名所、相模原麻溝公園とともにアジサイフェアが開催されます。
相模原北公園のアジサイ園は、「和、洋アジサイの出会い」がテーマとなっており、和品種でもよく知られているホンアジサイ、ヒメアジサイのほか、北米、スイス、フランスなどからの外国種や西洋アジサイ種を観賞できるようになっています。
アジサイ園は、日本アジサイ協会を始めとして、多くの方々の指導や協力を得て整備が進められているとのことですが、相模原市の公園整備に対する熱意が感じられます。
アジサイの丘からアナベルを望む
相模原北公園のアジサイは、品種に応じて区画が設けられており、外国種ゾーン、西洋種ゾーン、和品種ゾーンごとに楽しむことができるようになっています。
相模原北公園の目玉は外国種ゾーンのアナベルではないかと思います。
見頃の時期には白い絨毯を敷き詰めた感じの、見事な光景となります。
西洋あじさいとアナベルの絨毯
アジサイの丘からアナベルを望む
アナベルは薄い緑色から白色に変わり、見頃を過ぎると濃い緑色へと変化します。
相模原在住のネットの友人から、相模原北公園のあじさいの開花情報がたびたび提供され、6月最後の週末が見頃と判明しました。
このため、27日(土)に東京サマーランドのアナベルの雪山を見たのちに、相模原北公園に廻ることにしました。
アジサイの丘のアジサイ
今年は、東京サマーランドの「アナベルの雪山」見学がオフ会となり、相模原在住の友人も参加したことから、その友人の車で相模原北公園に移動することになりました。
バス、電車で行く場合の半分以下の40分ほどで到着です。
途中でランチオフをしましたが、その時間を含んでも、電車・バスで移動するよりも早く到着、超ラッキーでした。○○さんありがとうございました!
相模原北公園のアナベルはちょうど見頃を迎えていました。
ここのアナベルは平地に植えられており、斜面に植えられている「アナベルの雪山」とは異なった趣があります。
相模原北公園の西洋種ゾーンでは、柏葉アジサイも見事です。
そのほかに、柏原北公園には、柏葉アジサイのハーモニーという珍しい品種のアジサイが咲いています。
これが本当にアジサイという感じで、これまでのアジサイという概念を吹き飛ばすようなアジサイです。
西洋あじさいや和あじさいは少し見頃を過ぎていましたが、あじさいの品種が多いため、見頃の各種あじさいにもであうことができました。
相模原北公園の入口には「東フロント」「西フロント」がありますが、相模原北公園のHPのアクセスの案内はバスの本数が多い「東フロント」です。
JR横浜線・相模線橋本駅、京王相模原線橋本駅の南口バス3番乗り場から、「34系統:上溝行き」「36系統:上大島行き」「57系統:キャンプ場入口行き」に乗車して、「上中の原団地」で下車して徒歩5分
JR横浜線・相模線橋本駅、京王相模原線橋本駅の南口バス3番乗り場から、「36系統:上大島行き」に乗車して、「北公園入口」で下車して徒歩2分
「北公園口」は「上中の原団地」から3つ目のバス停です。
また、南口バス3番乗り場から相模川自然の村行きコミュニティバスに乗車して、公園内の北総合体育館で下車してする方法もありますが、本数が少ないです。
駐車場:あじさい園に近いのは、北公園第2駐車場です。駐車料金は無料です。北総合体育館側の第1駐車場も利用できるそうです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja de ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja en en ja en ja ja en ja mn ja mn ja mn ja ru ja en ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja en ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
ですから外反母趾を根本的に治療しようと思えば、足底や指の付け根付近の筋肉や靱帯を鍛えて
親指や小指を支えている土台をがっちりさせる必要があります。
ダイエットスリッパはなぜダイエットに効果が有るのか
ダイエットスリッパを使う事で外反母趾の改善になぜ効果が有るのかを説明する前に、そもそもダイエットスリッパは、なぜダイエットに効果が有るのでしょうか
ダイエットスリッパの例
ダイエットスリッパは、スリッパの先の部分だけがあって、かかとの部分が切り取られているような形をしています。
ですから、ダイエットスリッパを履いていれば、自動的につま先立ちのような姿勢になります。
ダイエットスリッパを履いていれば、ふくらはぎなどの筋肉を使った状態で家の中で歩いていることになるので、消費カロリーが増え、ダイエットに効果が有るというものです。
更にふくらはぎに負荷がかかることで、筋肉が発達し、結果的に基礎代謝が上がるという効果も期待出来ます。
注:人間の身体の中でも特に筋肉は大量のエネルギーを消費するので、筋肉の量が増えるだけで、身体を動かさない時にも消費カロリーが増加します。
ダイエットスリッパを使う事で外反母趾の改善に効果が有る理由
外反母趾になる理由が足底の筋肉などが弱った結果だということと、ダイエットスリッパが、かかとの部分がないスリッパで強制的につま先立ちのような姿勢になるという説明をしましたので、
ダイエットスリッパが外反母趾に効果が有るということはなんとなくお解りになったかもしれませんが、もう少しちゃんとしたメカニズムを説明したいと思います。
足底や足首が鍛えられて歩き方が正常になる
外反母趾になる人の多くは、足底や、かかと付近の筋肉や靱帯が弱くなっている結果、歩き方が
ぺたぺた歩きやオーバープロネーションした歩き方になっています。
足首を後ろにけるような勢いのある動きではなく、おじいさんが歩くように、足首が固定されたまま、ぺたぺた歩く歩き方(ハイヒールなど足首が固定された靴を履いている人や、歳をとって足の筋力が低下しているような人によく見られる)
オーバープロネーション:過回内
足底の筋肉などの力が弱くなっていて、真っ直ぐ足首を後ろにけり出せないために、かかとの外側から着地して、親指の内側方向に、足底を内側に回転させるように動かす歩き方で、日本人には比較的多い歩き方
ぺたぺた歩きやオーバープロネーションは、足底の筋肉などが弱くなっている人の歩き方なのですが、逆に、足底の筋肉などに負荷がかからない歩き方なので、ますます、足底の筋肉などが弱くなっていくという悪循環になっています。
そこで、ダイエットスリッパを履くことで、強制的に足底や足首周辺の筋肉などが鍛えられることで、正常な歩き方をしても足底の筋肉などが耐えられるようになり
普段の歩き方も、ある程度、正常な歩き方に戻ることになります。
足底などにもしっかり負荷がかかる
足底の筋肉などが更に鍛えられる
足底の筋肉~ふくらはぎ~太ももの筋肉(内転筋)~下腹部のインナーマッスルが鍛えられる
筋肉の量が増える(基礎代謝が上がって、ダイエットになる)
外反母趾の原因である指の付け根の筋肉や靱帯骨格が鍛えられて外反母趾が改善する。
ということになります。
外反母趾の改善効果を上げるためには足底や足首を使った歩行を
ダイエットスリッパを履いているだけでもそれなりの効果は有ると思うのですが
漫然と履いているだけでは、効果は少ないと思います。
ダイエットスリッパを履いて歩く時には、しっかり足底や足首などに負荷がかかっているのを感じながら、その感覚を覚えておくようにして
普段歩いている時にも、ダイエットスリッパを履いていた時の感覚を思い出しながら、歩くように意識することで、歩き方がより早く正常になり、足底や足首が鍛えられることで、外反母趾の改善により効果が出てきます。
また歩き方を正常にする努力をすることで、下半身の筋肉もしっかり鍛えられ、前に説明したとおりダイエットにもより効果が出てきます。
筋肉もりもりになる心配は要りません
ダイエットスリッパで外反母趾が改善されるのは良いけれども、女性などですと
「足の筋肉がもりもりになるのは嫌だわ」
などと要らぬ心配をする方がいるかも知れませんが、そのような心配は要りません。
そもそも、外反母趾やオーバープロネーション(過回内)になる人というのは、どうしても歩き方からガニ股やO脚になりやすく、足の外側の外転筋が発達しやすいです。
歩き方が正常になればより内転筋やインナーマッスルが鍛えられ、足も真っ直ぐ、すらっとなる方向に発達します。
注:効果には個人差があります(^^;)
注:ぺたぺた歩きやオーバープロネーションはどうしても足の外側の筋肉(外転筋など)で押し出すような歩き方になりますが、正常な歩き方だと足の内側の筋肉(内転筋など)で足を引っ張りあげるような動きになります。
外反母趾が改善されれば更にダイエット効果が上がります
外反母趾になる原因は足底や、足首を使わない、言うなれば省エネの歩き方で、しかも足の筋肉が正常に発達しにくくなるデメリットもあります。
これまで説明したとおり、
=足底や足首の筋肉や骨格が正常になって来る
=足の筋肉やインナーマッスルが増加して基礎代謝が上がる
=ダイエットしやすい身体になる
ということになります。
人は、1日のうちで身体を動かして、エネルギーを消費する活動のうち、ほとんどの運動は歩くという運動です。
普通の人が普通の生活で
ラジオ体操、腹筋、腕立て伏せ、上体そらしなど、歩く以外の運動をどれだけやっているか
やってないですよね(^_^)v
やっていたとしてもせいぜい10回とか20回
それに比べれば歩くという動作は、1日に数千歩(数時間)行っています。
しかも足底には全体重がかかり続けています。
と、考えれば歩くという動作がどれだけ重要か、健康や、身体の働きに影響があるかが分かると思います。
ダイエットスリッパの選び方
ダイエットスリッパはどのようなものでも良いのですが、一つだけ、かかとに近い部分がへたりやすいものは避けた方が良いでしょう
かかとが上がらなくなると、効果は半減ですし、まあ、人は楽な方に流されやすいです(>_<)
異なる種類のダイエットスリッパを履くことで、力の入り具合が変わって来る事がありますが、逆に、時々違うものを使用することで、異なる部分の筋肉が発達する効果も有りますので、余裕があれば違う種類のダイエットスリッパをそろえてみるのも面白いかもしれません
外反母趾の改善にダイエットスリッパは効果が有るだけではなく、当然ダイエットにも効果が有ります。
特にダイエットスリッパを使う事で足底などの筋肉を使う感覚を覚えて、普段の歩行にも当てはめることで外反母趾とダイエットの両方に大きな効果を発揮します。
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オーバープロネーション ダイエット 外反母趾
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text:
ランチメニュー以外にも、カフェメニューやスイーツメニューがとても充実していて、どれも美味しそうなものばかりでした。立派なワインセラーもあるので、お酒を嗜む方にもおすすめのレストランです♪
席に着いて、さっそくビュッフェに前菜を取りに行きました。サラダやマリネ、テリーヌやカルパッチョなど、色とりどりのお惣菜が20種類位あるでしょうか。どれもとっても美味しそう♪
お皿が絵具のパレット!こんなお皿初めてでテンションが上がりました(*^^*)
オリーブのマリネやカマンベールチーズのマリネなど、絶対ワインに合う!素敵なメニューもありました。これはお酒好きの人にはたまりませんね。
かぼちゃの冷製ポタージュはさっぱりと優しい甘味で美味しかった!
お蕎麦サラダも!外国人の方に受けそうですね。
私が頼んだのはトマトソースのパスタです。ベーコンやキノコ、魚介など具だくさんで、量もしっかりとあり食べ応えがありました。
じゃこと玉ねぎのお味のしっかり効いたパスタです。美味しい♪
前菜がビュッフェなので、パスタの量は少なめなのかなと思いきや、普通の一人前あって、おなかいっぱいになりました!
隣に座っている女性2人組はステーキランチを召し上がっていたのですが、お皿は九谷焼でした。とても素敵でこのレストランに絶妙に合っていました。
出てくるお料理ももちろん美味しいのですが、なんといってもこの美術館の一部であるアートな場所に身をおきながらお食事する、ということにとても価値があるレストランだと思います。
期待以上のクオリティに、座長と二人で、今度はスイーツも食べに来ようねと約束しました♪
アートな空間演出がとってもオシャレです。金沢の美に対する意識の高さを再確認いたしました。また必ず伺います♪
店名:カフェレストランFusion21
営業時間:10:00~20:00(L.O.19:00)/ランチタイム11:30~14:00
定休日:月曜日(祝日の場合は翌日)
住所:石川県金沢市広坂1-2-1
電話:076-231-0201
めん房 つるつる 長坂店のおうどんランチ
『スパゲッテリア ヨシムラ』めいてつエムザに本格パスタ店
片町「にんにくや」でランチ
【金沢 ランチ】お好み焼古川 有松店のおすすめメニュー | いしかわ観光特使執筆
金沢 近江町市場の裏の地下街?!定食屋「カプリ島」で超レトロな時間を過ごす
【ひがし茶屋街ランチ】蕎味 櫂 (キョウミ カイ)の蕎麦懐石ランチ | いしかわ観光特使執筆
近江町市場横のおしゃれなカレーうどん屋さん「金沢製麺所」の国産、無化調のおうどん
東急ホテル マレ・ドールの優雅なランチビュッフェ
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こんにちは、みたファミリーです。
夫の「座長」と妻の「MOKO」の2人でブログを書いています。
いしかわ観光特使としても活動しております。
2016年末に、東京から金沢市内に夫婦で移住してきました。元々生まれ育った町ではあったのですが、10年以上離れている間に北陸新幹線もできるなどして、金沢も様相を大きく変えました。
その一方で、古い景観をそのまま残している町並みにとても風情を感じています。
2018年に待望の第一子が生まれ、2021年に第二子が生まれました。
4人で金沢を100倍楽しんで、県民の方や観光客の方に金沢をもっと知っていただけるようなブログを運営していきたいです。


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もし、あなたに小さいお子さんが居る場合は、「子供が具合が悪い」などの子供にまつわる理由つけをしとけば、「ダメだ」とは言われにくいです。
独り者であれば、仮病を使っちゃいましょう。「熱っぽいので二次会はごめんなさい。」とでも言っておけば、逆に「早く帰りな」と言われる可能性も高くなりますね。
私の場合、飲み会が3度の飯より好きなので、過去の忘年会は38℃近く熱があったのに参加したこともあるバカですが、二次会に参加しない人のことをノリが悪いとか、ダメな奴だなんて思いませんし、各々事情があるのだから仕方ないと思っていますよ。飲み会によっては私も二次会は断っていますが何も問題ないですよ。
職場の忘年会であれば、普段の仕事をしっかりしていてある程度、評価されている人間であれば、忘年会の二次会を断ったからと言って変な目で見られることは少ないはずです。
逆に、普段から仕事はイマイチ、迷惑ばかりかけているなんて人は、「やっぱりな」と思われてさらに評価下げるだけです。
仕事がダメでも、忘年会などの会社の宴会で盛り上げられる能力があれば、仕事のことは多少目を瞑ってもらえます。
まぁ、そんな人は仕事もできるはずですが(笑)
とにかく、忘年会の二次会を断るのに遠慮は無用です。
あらかじめ幹事に不参加の旨を伝えておく
それらしい理由づけをしておく
忘年会の二次会を抜け出す方法
次に忘年会の二次会を抜け出す方法について紹介します。
二次会に行く前に断ろうと思ったら場の雰囲気に流されて二次会に参加せざるをえなくなったなんてこともありますよね。そんな時に途中で抜け出す方法です。
こちらに関しても基本的には前項の「忘年会の二次会の断り方とは?」でも紹介したように、幹事に断りを入れて抜け出したり、それらしい理由をつけて抜け出すのが理想ですね。
一度トイレに行くなどして席を外して、家族や友達、知人に連絡をとって何分後かに電話をくれるように頼んで縁起をして抜け出す方法もありです。
私の場合、あらかじめ迎えを頼んでおいて、時間を決めて迎えに来てもらってます。迎えが来たらさすがにダメだとは言われませんからね。おすすめの方法ですよ。
二次会の会場に入る前であれば、携帯の電源をOFFにしておいてはぐれるなんて方法もありです。携帯は電池が切れたことにしておけば大丈夫です。
ただし、行方不明になったなんて心配がかからないように注意しましょう。
私は、過去に飲み会に参加している最中にその飲み会には参加してなかった知人に飲み会中にもかかわらず酔った勢いで別の店に連行されてしまい、元の飲み会参加者にかなり心配されたなんてこともあって迷惑をかけた経験もあるので心配をかけるのはご法度ですよ。
まぁ一般的には途中で誰かがいなくなっても、参加者たちはたいして気にしないので、あなたが気に病む必要もないのでご安心を。
たいてい、お酒も入れば酔いも回り、高揚感が高くなり周りが見えなくなるものなので一人くらいいなくなっても気になりません。
家族や友達、知人に協力してもらう
飲み会の途中で帰る場合の支払い方法
最後に飲み会の途中で帰る場合の支払い方法について紹介します。
途中で抜けるのはいいが、その場の会計の支払いをどうしていいかも気になるところかと思います。
一人当たりの会費が確定しているのであれば、その金額を支払えば問題ありませんが、二次会のような場合は確定していないことがほとんどです。
こういった場合は幹事に確認して、その場は立て替えてもらい後日、請求してもらって支払うのが一番の理想ですね。
もしくは、会場の相場、例えばカラオケであれば、だいたいの料金は判るかと思いますので、一人あたりの料金の相場を支払っておけば大丈夫です。
相場より多く出しておいて「多かったら後で返してくだい」と言っておくのもありですね。
幹事に伝えにくければ、参加者の中で一番仲がいいひとにお願いしておくのもいいでしょう。
間違っても、後で払うと言っておきながら払わないでやり過ごすなんてことがないようにしましょう。
そんなことをするのであれば、最初から参加しない方がマシですね。
また、店員に払っておくなんてこともできますが、誰にも言わないでそれをやると混乱を招く可能性があるので避けた方が無難ですね。
幹事に相談の上、立て替えてもらうか多めに出しておく
仲の良いメンバーにお願いしておく
忘年会の二次会の断り方とは?のまとめ
いかがだったでしょうか?
忘年会の二次会の断り方はご理解いただけましたか?
どうしても断りたい場合は幹事に相談したり、それらしい理由をつけて断るようにしましょう。
また、どうしても参加せざるをえなくなってしまった場合も幹事に相談したり、家族や友達、知人に協力してもらって抜け出しましょう。
その際のお支払いも幹事や仲の良いメンバーに相談した上でその場、もしくは後日支払うようにしましょう。
上手い具合にあなたが二次会を断れるといいですね。
二次会 忘年会 抜け出す方法 支払い方法 断り方
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Hi, I'm Taj. I write queer-focused science fiction and fantasy. I've set up this Liberapay to help fund writing and sharing the massive world of stories, adventures, and devotion I've been working on for the past few years. I'd love it if you joined me!
My writing involves two main projects:
The Sundust Collective, centering on Jessyn Skye, a young engineer on a futuristic colony world, and all his friends, as they invent and scheme and love their way through the war he accidentally helps start. I'm working on the first of five arcs, Radiant Inverse, right now.
And Goldfire, a series of short fantasy adventures starring Aki and Bey, two guy friends trying to unravel both personal and magical dilemmas.
To me, these stories have always felt more like a party, inhabited by real people, than a product. I want to share that feeling, to expand the party and include others, and the best way for me to do that is to invite you all along on the journey of the story's creation.
What will that look like? Scene excerpts. Writing updates. A peek behind the scenes of where and how I work. Cat pictures. Playlists. And of course, chapters from the stories themselves.
I'm not new to writing, but I am new to sharing my work in a serious, organized way. And I want to follow a different path that the ones carved out by traditional or self-publishing. I'm lucky enough to have part-time work, and I'm also training for a tech career.
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(→第1回実験教室を実施しました。)
その中で「哲学対話」は僕の妻が積極的に推し進めており、先月、エルムにて第3回目の「哲学対話」を実施しました(オンライン開催)。
今日は、妻から「哲学対話」について少しご紹介いたします。
「哲学」と言っても、そんな難しいことはなく、「聞く・考える・話す」力を育む、とても楽しいイベントです。
柏市で開催されている「こども哲学」は即満席の大人気イベントで、妻はそこの一員でもあります。
今日は、去年から月に1回エルムを借りて行っている「哲学対話」のことを紹介させてください。
哲学対話は、ファシリテーターと呼ばれる進行役と参加者で行う活動です。
私は3年ほど前に哲学対話を知り、現在はファシリテーターをしています。
昨年、NPO法人 こども哲学・おとな哲学 アーダコーダの「こども哲学ファシリテーター講座」を修了しました。
今後は、子どもを対象とした哲学対話の活動も行っていきます。
※アーダコーダは哲学対話を専門に扱う国内唯一のNPO法人で、東京を中心に国内で一番多くのこども哲学(哲学対話)を主催しています。イベントはいつも即満席という、知る人ぞ知る大人気の団体です。HPはこちら(http://ardacoda.com/)です。
哲学対話は、いくつかの簡単なルールを守りながら「簡単に答えが出ない問い」や「答えのない問い」について自由に考え・話すことを楽しみます。
幼稚園児を対象とした哲学対話もあるほどですので、難しい知識は全く必要ありません。
・相手の話をしっかり聞く。
・分からなければ質問する。
という4つの行動を自由に行えるように、進行役のファシリテーターがサポートをします。
誰もが持っている「考える」「感じる」「伝える」などの素敵な力を伸ばすことができるとして、教育の観点からも注目が高まっています。
本もたくさん出ていますし、NHKで特集が組まれることも出てきているので聞いたことがある、という方もいらっしゃるかもしれませんね。
守谷市近隣の学校ではまだ行われていないようですが、全国各地の幼稚園~高校では授業として取り入れるところも増えてきているんですよ。
近い将来、守谷でも「こども哲学」を行いたいなと思っています。
哲学対話は、自分一人では考えたことも無かったような物事の捉え方を知ることが出来たり、初めて気づく自分の一面に驚いたり喜んだり。
自由に対話することで、普段の会話とは一味違う面白さを味わえます。
今後も定期的に哲学対話のイベントを行っていきますので、ご興味をお持ちいただけたら是非こちら(https://note.com/ywmoo_r7/n/nb884c5d53cfe)もご覧になってみてください。
イベントの開催予定は決まり次第こちらのホームページでもお知らせしますので、時々記事をチェックしていただけると嬉しいです。
皆さんとお会い出来る日を楽しみにしています。
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