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読者側のPCやスマホに、サイト側から指定された「このフォントで表示してね!」というフォントデータがインストールされていないフォントだった場合、そのユーザーの画面上では…
本来のフォントでは表示されなくなる
それは、指定のフォントを表示するための元データが(PCやスマホ内に)入ってないから!
ちなみに、「読者のPC・スマホにインストールされていないフォント」が使われているWEBページにアクセスした場合…
が自動的に反映される形になります
同じページのはずだけど、
WindowsとMacで「実際に表示されているフォント」がなぜか違う
というケースが実際にあったりします
これがまさに、訪れたWebサイト側が要求している「このフォントを使ってね!」というフォントデータが、例えば…
Windowsだと、元々インストールされていたり
Macだと、元々インストールされていなかったり
といったケースがあるからなんですね
ここまでが、(Webフォントじゃない)通常フォントの要点だよ!
一方で「Webフォント」の場合、上記のようなデメリットはありません
「Webフォント」の基本的な仕組みは、ざっと下記の通りです
読者がWEBサイトにアクセス!
サイト側が、「うちのサイトは ”Noto Sans” というWebフォントで表示してね!」といった要求を、読者のPCやスマホに送信!
さらに、「それ用のデータも一緒に送るよ! これを使って表示してね!」と、フォントデータまで親切に送ってくれる!
読者のPC・スマホ側で ”Noto Sans” のフォントデータが読み込まれ、無事そのフォントで表示される!
この優れた仕組みが、そのまま次パートでご紹介する「Webフォントのメリット」へとつながります🐥
ステップ2:WordPress「Webフォント」のメリット【選択肢が増える/どのデバイスからでも、指定フォントを一律で表示】
Webフォントのメリットは、大きく「2つ」あります
まず1つ目のメリットは…
限られた「通常フォント」だけでは表現できない、
新旧さまざまなバリエーションのフォントを使えるようになる
なかでも代表的なWebフォントの1つが、「Googleフォント」シリーズです
↑ Googleフォントの一種「Noto Sans」のサンプル
↑ 通常フォントの一種「メイリオ」のサンプル
限られた種類しかない通常フォントから「Webフォントまで選択肢を広げる」ことで、WordPressブログを始めとした ”Webサイトで表現できる幅” がさらに広がります
そして、「Webフォント」を使用する2つ目のメリットが…
読者がどのデバイスを使っていても、
「サイト側が指定してる本来のフォント」を一律で表示させられる
ここで言う「デバイス」っていうのは、例えば「WindowsだろうとMacだろうと…」みたいな意味合いだよ!
なぜなら読者がどのデバイスを使っていようと、WEBサイト側から…
「このフォントデータを使って表示してね!」と、
指定のフォントデータを送ってくれるから
そもそも「フォント」というのは…
などの、誰もが聞いたことのある有名な「通常フォント」はもちろんですが、それ以外にも「新しいフォント」がどんどん生まれています
でも読者のPCやスマホが、無数に存在するフォントのデータを ”全部インストールする” なんていうのは、正直あまり現実的じゃないですよね
更新作業だらけになるし、「ストックできる容量」も限界がある…
一方で「Webフォント」の場合、そもそも読者のPC・スマホ側のインストールデータは使いません
なぜなら読者がアクセスするたびに、そのページで指定されているWebフォントのデータまで ”一緒に送ってくれる” ため
そんな「Webフォント」にも、デメリットはあります
ということで、最後のステップ3へ!
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ステップ3:WordPress「Webフォント」のデメリット【サイト表示のスピードが遅くなる】
「Webフォント」の弱点は、ズバリ…
サイトの表示速度を重たく(遅く)してしまう可能性が高い
なぜ表示スピードに悪影響を及ぼしかねないかと言うと、まず「通常フォント」であれば…
読者がWebサイトにアクセスする!
「ページ情報」をサーバーから受信する!
といった流れになるはずのところが、「Webフォント」の場合…
読者がWebサイトにアクセスする!
「ページ情報」をサーバーから受信する!
さらに、そのページで指定されている「Webフォントのデータ」も受信する!
という流れだからですね
「そのページが指定しているWebフォントのデータ」まで読み込まなければいけない分、単純に表示スピードが遅くなってしまいます
イメージとしては、「重たい本」を1冊ついでに渡されるようなものだね
しかも、「日本語」のWebフォントというのは基本的に…
とりわけ容量がかさばる(重たい)
例えば英語とかだと「アルファベット」だけなので、その読み込み量はさほど大きくないかもしれません
でもこれが日本語になると、英語と違い「漢字」という概念があるので、そのフォントデータはどうしても膨大になりがちです
この「読みこみが重たくなる」っていうのが、Webフォントの弱点!
WordPressブログを始めとした、各種Webサイトの運営側としては…
使いたいフォントがあるから、表示速度は多少遅くなっても「Webフォント」を使う!
Webフォントなら、「どのデバイスでアクセスされても」そのフォントで見てもらえる!
という「デザイン優先」のパターンか、もしくは…
表示速度を優先して、Webフォントは選択肢に入れずに「通常フォント」を使う!
デバイスによって、「実際の表示フォントが変わってしまう可能性がある」のは仕方ない!
という「表示スピード優先」のパターン、大きくこの ”2択” になるということですね
WordPressで表示速度を優先して ”Webフォントを読み込ませない” ためには、「該当のWebフォントを削除」する必要があります
参考までにこのブログでは、「WordPress高速化」を重視してWebフォントは使わないようにしてるよ!
▼ 「Webフォントの削除方法」については、こちらの記事内で解説しています ▼
【2022年】WordPress高速化におすすめな方法「6選」を初心者向けに1から解説【ブログを最適化してサイトスピード向上】
WordPressテーマ選びで外せない5つのチェック項目+超重要な「1つの核心」
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第1章 「ブログ開設」編
第2章 「開設後の初期設定」編
第4章 「プラグイン」編
第5章 「内部設定」編 ←当ページは、こちらの章に属しています
第6章 「デザイン」編 ←次の章は、こちらからどうぞ♪
第7章 「記事投稿」編
”全8章” の総合TOPページです
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独立5年目の専業ブロガー / 元アパレル → 歴10年
20代は中華鍋のように目まぐるしい日々でした。 30代は創作懐石のように、静かに自分の形をつくっていきます。 普段はTwitter(@azuki_rinrin)にいるので覗いてもらえると嬉しいです^^
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20歳代男性:41.9%
30歳代男性:32.5%
40歳代男性:21.9%
50歳代男性:13.4%
60歳代男性:14.8%
つまり、女性と交際したことない男性は、全体で3人に1人ほどいる計算。
20歳代男性で女性と付き合ったことが男性は、なんと5人に2人もいるのです。
30歳代男性でも約3人に1人が女性と付き合ったことがないということ。
これは、由々しき事態ですね。
ブライダル総研の調べでは、“恋人のいる男性は、積極的に行動している傾向にある”とされていますから、交際したことない男性は、まずは彼女を作ることに一歩踏み出すことが何よりも重要です。
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交際したことない男性の彼女の作り方とは?
女性と付き合ったことがない男性は、どうすれば彼女を作ることができるのでしょうか?
交際したことない男性の彼女の作り方は、次の3点。
恋愛の知識と経験を手にする
恋愛ブランディング力をつける
女性から恋愛感情を引き出す会話力を身につける
彼女の作り方① 恋愛の知識と経験を手にする
女性と付き合ったことがない・交際したことない男性の彼女の作り方の1つ目は、恋愛の知識と経験を手にすることです。
恋愛で魅力的な女性を高確率で獲得できる、モテる男になるための一番の近道は、知識と経験を圧倒的に身につけること。
女性には様々なタイプがおり、恋愛においては状況に応じて臨機応変に対処するスキルが重要となってきます。
したがって、恋愛対象の女性を、まぐれではなく、意図的に落とすためには、恋愛に関する知識と経験に基づいた“アドリブ”が必要となってきます。
恋愛経験がないモテない男は、恋愛の知識も経験も圧倒的に不足しているため、アドリブを駆使して適切に対処することができません。
その結果、女性から相手にしてもらえず、深い交流ができずに、撃沈してしまうんですね。
そのため、恋愛において自らの努力で成功を勝ち取るには、知識と経験で武装することが必須課題。
恋愛の知識に関しては、普通に生きているだけでは誰からも教わることがないため、書籍・教材・スクールから正しい知識や考え方を自身にインストールする必要があります。
また、経験は、実践と行動あってこそ培われるものですから、とにかく多くの女性と関わる機会を増やすことから始めてください。
例えば、パーティー・合コン・街コンに参加する、ネット恋愛に挑戦してみる、相席居酒屋に行くなどして、女性に声かけしたり、やりとりする機会を増やし、経験を重ねていきましょう。
彼女の作り方② 恋愛ブランディング力を身につける
女性と付き合ったことがない・交際したことない男性の彼女の作り方の2つ目は、恋愛ブランディング力を身につけること。
恋愛ブランディングとは、恋愛対象の相手に対して自己をいかに印象づけられるかということ。
つまり、恋愛ブランディングとは、異性に自己をいかに印象に残すかを追求する、異性を獲得するための武器でありツールなのです。
この恋愛ブランディングを構築することにより、女性に適切に自分の価値を提示して、女性に「この人いいかも!」と感じさせることが可能。
女性と付き合ったことがない男性は、女性にいかに自己を印象付けるのか、自身のアピールポイントをいかに伝えるのかの訓練が足りてないと言えます。
一方、モテる男性は、自然かつ確実に自身を売り込む能力に長けているのです。
恋愛ブランディングで大切なのが、ありのままの自分を伝えてはいけないということ。
そうではなく、相手にどんな印象を与えたいのかの計算に基づいて、自分を相手に最大限に好印象をもってもらうように印象操作することで、デートやアポイントメントに繋がる可能性が高まります。
彼女の作り方③ 女性から恋愛感情を引き出す会話力を身につける
女性と付き合ったことがない・交際したことない男性の彼女の作り方の3つ目は、女性から恋愛感情を引き出す会話力を身につけること。
女性を獲得するための会話目的は、一言で言えば、女性の恋愛感情を引き出すため。
また、女性は会話において「共感」「一体感」「連帯感」を求めています。
女性が会話を通じて、こうした感情を充足できると、「この人は私のことを理解してくれている」という感情が起きやすいメリットがあります。
その上で、女性に「また会いたい」という心理状態に向かわせるには、会話を通じて男性と接触時に起きる“ドキドキ”や“ときめき”を与えられるかどうかが、鍵を握っています。
つまり、対峙する女性を獲得するための会話目的は、こうしたドキドキ・ときめきといった恋愛感情を女性から引き出すことなのです。
こうした恋愛感情を引き出すための必須要素は次の通り。
楽しさ:女性を楽しいと思わせる・女性を笑顔を引き出す
嬉しさ:女性を喜ばせ、嬉しい気持ちにさせる・内面を中心に褒める
恋愛感情を動かす:異性関係を意識させる会話内容や会話の仕方(口調・言葉遣い・トーン・間)
上記の会話ポイントを押さえることができれば、高確率で女性から“他の普通の出会いよりメリットがある”と思わせて、親密化して深い交流になりやすいでしょう。
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当ブログでは、あなたを“非モテ”から“激モテ”に一変させる至極の知識と考え方を体系化してお届けし、一人でも多くの恋愛強者を輩出することを目指す。
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Apple Store(5%)、Lenovo(10%)、マウスコンピューター(10%)、HP Direct Plus(10%)、NEC Direct(10%)、富士通(10%)
KINGSOFT(10%)、ダイソン(10%)など
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まず、Apple Storeの5%。今年はこれまで、高くても4%しか出ていませんでした。
関連エントリー Apple Storeのポイント還元率は楽天スーパーSALE時に3~5%にUPしている件
↑上記記事にて記録を取っていますが、2019年は楽天スーパーSALEで5%になっていたApple Storeは、2020年は4%が最高還元率になっていました。
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購入した2018年から観察wしていますが、10%もの還元率が出たのは2020年3月の1回だけです。
関連エントリー 富士通LIFEBOOK UHシリーズ(WU2/E2, WU3/E2)を実質30%以上OFFで注文する方法
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時には失敗してしまうこともありますが、それを糧にして成長を続けていくことを常に意識しています。
挑戦し成長していける人材を集めているという点は、株式会社シロカならではの強みだと言えるでしょう。
株式会社シロカの仕事内容は?
株式会社シロカでは、デザイン家電の販売などを行っています。
次は、株式会社シロカが出している法人営業の求人から分かる仕事内容について見ていきましょう。
株式会社シロカの法人営業はどんな仕事をしているのか
株式会社シロカの法人営業は、ホテルや医療機関などを中心に営業を行っていて、オーナーや購買担当者と商談を重ねていきます。
取り扱っている商材は、電気ケトルやコーヒーメーカー、ホームベーカリーなどのデザイン家電で、自宅でも使っているような身近な商材となっています。
そのため、誰でも馴染みやすい商品ばかりだと言えるでしょう。
雑誌やテレビなどのメディアにも取り上げられているため、大手有名量販店や通販サイトなどでも注目度が高まっています。
そのような商品をホテルの新設やリニューアルのタイミングで提案したり、既に導入している顧客には新商品の紹介をしています。
提案先の内装やコンセプトに合うような商品を提案していくことが株式会社シロカの法人営業で活躍するための大きなポイントだと言えるでしょう。
どのような提案がベストなのかは提案先によって変わってくるため、戦略を立てた営業をすることも重要になるのではないでしょうか
やりがいを感じることができる仕事
株式会社シロカが提案している商品は、様々な場所で使われています。
例えば、友人の家に遊びに行ったり、旅行先のホテルに宿泊したりした際に、実際に商品が使われている様子を目にする機会もあります。
営業を行っていても実際に使われているかどうかを知ることができなければ、本当に顧客が求めているものなのか半信半疑だと感じてしまうこともあるでしょう。
しかし株式会社シロカが提案している商品の場合は、様々な場所で使われているため、顧客のニーズに合った商品を提供できていると実感できるのです。
仕事自体のやりがいにもつながっていき、より具体的な提案をするきっかけになるとも考えられます。
法人営業部門は新設されたばかりの部署
株式会社シロカには法人営業部もありますが、まだ新設されたばかりの部署です。
そのため、新しいことを取り組みたいと考えている人にとって最適な部署だと言えるでしょう。
これまでに営業職として勤めた経験がある人であれば、即戦力として活躍できる可能性も高いです。
株式会社シロカは組織の強化を目標としている
株式会社シロカがこのような人材を求めている背景には、組織強化を図りたいという考えがあります。
株式会社シロカが提案している商品は、デザイン性や機能性が高く、海外生産をすることでコストの削減にも成功しています。
ホームベーカリーとノンフライオーブンは、「家電批評」という家電情報誌の家電オブ・ザ・イヤー2014-2015でベストバイをW受賞するといった実績も残していることから、大きな注目も集めているのです。
このような実績もあるので、需要もどんどん拡大しています。
そのため、既存のメンバーだけでは手が回らなくなってきたため、組織強化を図ることを目標とした人材の募集を行っていると考えられるでしょう。
株式会社シロカの仕事内容は自社の製品を提案することで、法人営業などの業務は組織強化を図るために行わていることが、株式会社シロカが出している法人営業の求人から知ることができるのです。
株式会社シロカで働く先輩社員の声から分かること
株式会社シロカは、魅力的な商品を提案している会社だということを知っていただけたでしょう。
最後に、株式会社シロカで働く先輩社員の声をご紹介していきます。
日本を代表する小売業との直接商談が主な仕事であり、大きな歯車として動いている実感を得られる。新しいことへのチャレンジを積極的に応援してくれるところも魅力的!
株式会社シロカでは、直接商談することができるため、自分自身が活躍しているという実感を得られます。
そのため、会社のために役立っていると感じることもできるでしょう。
また、新しい挑戦の応援もしてくれる社風になっているので、様々なことにチャレンジしたいと考えている人にとって非常に魅力的な会社だと言えるのです。
一般企業並みの待遇を受けることができます。個人の事情を考慮し、休みを与えてくれます。背負ってるミッションに目を背けずやるべきことを正しい順位でやっていればとやかく言われることはありません。
これは当たり前のことのように感じるかもしれませんが、出来ていない会社も中にはあります。
株式会社シロカは、まだ比較的新しい会社でありながら、一般企業並みの待遇を受けられるという魅力も持ち合わせているのです。
また、しっかりとやるべきことをやっていれば評価をしてもらえるような社風でもあるので、きちんと評価してもらえる環境で働きたいと考えている人にとっても魅力的な職場だと言えるでしょう。
スキルというよりはモノの考え方や対人能力、人間力を鍛えることができます。
みなさん考え方がしっかりしているので間違いないです。
あとはエクセルのスキルは伸びると思います。
株式会社シロカが自分自身で考えて行動できる人、挑戦を繰り返せる人、知らないことは知らないと言える正直な人、他の人の喜びを自分のものにできる人を求めていることからも、モノの考え方や対人能力、人間力を重視している会社だということが分かります。
先輩社員もこのように語っていることから、確実にその要素があると言えます。
面接で印象的だったのは限界に挑戦したことはあるのか。挫折したことがあるのか。というところ。
これまで自分自身がどこまで向き合ってきたか、どこまでやりきったことがあるのかが問われます。
精神論がとても強いイメージですが、とても良い面接だったと思います。
立て前で乗り切れるほどやさしい面接ではないことは断言します。
「できるのか、できないのか」ではなく「やるのか、やらないのか」を重視している株式会社シロカらしい面接だと言えます。
株式会社シロカで活躍するためには、このような質問にもしっかりと応えられることが重要だということを覚えておきましょう。
株式会社シロカで働く先輩社員の声にはこのようなものがありました。
社風をよりリアルに感じられるため、先輩社員の声をチェックしておくことはとても重要です。
株式会社シロカは、「こころ豊かな暮らしを築く-ていねいに、うつくしく、こだわって」という経営理念に基づいて事業を行っています。
今回ご紹介してきた業務内容やどんな人材を求めているのか、そして先輩社員の口コミも参考に、シロカで働くことを検討されてみてはいかがでしょうか?
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中国語、1年間勉強して気づいたこと5つ。これから独学で始める人は参考になるかも。 | 滋賀と世界をワクワクさせよう by 今プラス管理人
2 その2.木田先生に本当に感謝!発音をみっちり9ヶ月やったのはかなり為になった。
3 その3.モチベーション落ちずで目標を定期ごとに定めてよかった。
4 その4.最初は「これ本当に話せるかな?」と思ってましたが、1年やったらそれなりにできるようになった。
5 その5.勉強してある程度たったら現地にいって「話すだけの旅」に出て良かった。
その1.上海に行って、気付いた。圧倒的に会話に足りないリスニング力と単語力
3泊4日で現地の中国人の人と会話しよう!と思っていって、御飯食べる!とか一緒にバスケする!とかぐらいであれば今の語学力でもなんとか対応できました。
しかしゲストハウスで会話したり、コワーキングスペースいって情報教えてもらおうとしたら、圧倒的にリスニングができていないのと、単語の覚えている量が少ないので、要所要所でしかわかりませんでした。
要所要所やと、本当に知りたい部分がわからなかったりしてしまって、ぼんやりとしか認識できません。
今帰国してから、毎日続けていることにリスニング向けの教材をしています。ポルトガル語を勉強している時もリスニング力と単語力をあげてくれたシリーズで、これを2017年2月に北京か台湾にいくときまでに継続的にしていって、効果を見ようかと。
その2.木田先生に本当に感謝!発音をみっちり9ヶ月やったのはかなり為になった。
中国語の場合、難しいといわれる所以に発音があります。
例えば日本語で「ありがとうございます。」と伝える場合。発音が上がり調子でも下がり調子でもまあ伝わります。極端な話ゆっくりひらがなであ・り・が・と・うといえば伝わります。
しかし中国語の場合、一つの音に対して、四声というものが存在しており、例えばshiという音だけでも
尸→1声:意味はしかばね。亡骸
十→2声:意味は数字の10
示→4声:意味は示す、表示する
と違います。つまりゆっくり言おうが音があってないと本当に通じません。
四声だけでなく、奥鼻音や舌歯音などの発音も含めると、本気ムズイ。この一年「中国語勉強しています。」と伝えて、大学などで勉強していた人が「発音難しくてあきらめました。」という意味がわかります。
僕がものすごくラッキーだったのは、湖南市国際協会にボランティアにいったこともあって、中国人の朴田さんに出会えたこと。そして朴田さんが「龍馬君、文法よりなによりも発音が大切だから、まずはそれを徹底的にしよう!」ということで、本当に9カ月ぐらいみっちりやったこと。
その時に使った教材がこれ。大体日本の中国語の教材は発音のページが前半部分ですが、こちらは発音メインにしていて、しっかりやればめちゃくちゃ為になります。
そのおかげで、あっちにいっても比較的発音の部分で苦労しなかったですし(もちろん通じない部分はありましたが、言い直すとしっかり伝わりました。)これはめちゃくちゃ朴田さんに感謝かな。
今は文法の勉強や会話がメインとなっており、来年1年間も中国語の滋賀県の情報サイト作るということで、しっかり勉強してまいります。
その3.モチベーション落ちずで目標を定期ごとに定めてよかった。
1月から本格的に中国語を勉強し始めたのですが、やはりどこかでモチベーションは落ちるもの。
毎日勉強しようと思って、ちょっとしなくなると今週全然してない!というのもあったり、無駄に教材買ってしまったり。
その中で、勉強する意欲とプレッシャーを与える為に、下記の内容を定めてやりました。
・6月:中検 4級の受験(結果落ちました。)
・8月:オンラインで中国語レッスンをうける。
多分3月時点で、11月上海いくと決めてはいても、メリハリがなくて僕にとっては良くなかったかなと。
そういう意味でも、定期事に目標を定めたことで「まずはそこに向けて頑張ろう!」「次はあっちだ!」となってこの一年続けることができました。
その4.最初は「これ本当に話せるかな?」と思ってましたが、1年やったらそれなりにできるようになった。
中国語を勉強して3カ月ぐらいは、これ本当に話せるかな?と思ったのが事実。だって日本語でいう「ペン、貸してください。」もどういえばいいか全くわかりませんでした。
でも1年すると単語は覚えるし、文法の組み立ては覚えるしで、それなり(5歳児レベル)にはできるようになりました。
週一今プラスで、マンツーマンで勉強しているのですが、周りの人に言わせると「ちゃんと会話してる」という風に見えるらしいです。(朴田さんが僕のレベルに合わしてもらっているってのが大きいですよー。)
一年前は正直ここまで話せる自分もイメージできてなかったです。
はじめた当初は、全然でも続ければそれなりに話せるんだなー、来年はもっと日常レベルまであげたいなーと思っております。
その5.勉強してある程度たったら現地にいって「話すだけの旅」に出て良かった。
中国語を勉強して、今回上海にいった目的は観光地巡りではなく「中国人と話そう!」というもの。
総勢50人以上の中国人とあいさつ以外の内容を含めて話すだけの旅にでました。3泊4日でしたが、これまでの人生で、一番刺激的で、「めちゃくちゃ勉強になった」旅となりました。
現地ではバスケしたり、コワーキングスペース見学したりできましたし。
実際にいってみたことで、「リスニングと単語力が圧倒的に足りない!」こともわかって、自然とより毎日することに中国語の勉強が入るようになってきました。
人間不思議と実際に体験することで不足したものがあったら「強制的ではなく」「意欲的に」勉強しようとするものです。
ということで、独学である程度勉強したらぜひ行ってみて、観光メインじゃなくて現地の人と話す旅に出るといいですよー。というお話でした。
またこの記事の続編で「例えば一年前に戻れるとしたら、どんな勉強方法を?」というのを記事にいたします。


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第16回 選択肢拡張術 ②偶然を計画する
アンテナ脳を鍛えて様々な情報に興味を持って調べる習慣がついて、より「多様」な世界に触れられるようになれば、ますます知識の幅は広がり、選択肢が浮かぶ確率や浮かぶ件数も増えていきます。
しかし、人はなかなか「自分の興味の範囲外の世界」には立ち入りにくいものです。それは悪いことではなく、ある意味合理的な判断です。つまり、世界が広がらないことは「必然」なのです。
ではどうすれば自分の知らない異世界に入ることができるかというと、「偶然」に依存することになります。
ただし、単に偶然を待つのではなく、計画的に偶然に出会えるように行動する習慣をつくることが可能であり、そうすることで、より広い視野・選択肢を得ることができると考えます。
世界を広げることができれば、ますます選択肢は増える
アンテナ脳が鍛えられれば、目や耳に飛び込んでくるいろいろな情報に関心を持つことが無意識的に習慣化されます。それによって多様な知識が脳内に蓄積され、いざというとき活用できるようになります。
その効果をいっそう高める上では「目や耳に飛び込んでくる情報」の拡張も重要です。
それをせず、常に同じような情報しか流れてこない世界に身を置いていると、目・耳にする情報がだんだん画一的なものになってしまい、新しい選択肢につながる多様な情報が入ってこなくなってしまうかもしれません。
この、目や耳に飛び込んでくる情報を拡張することを、私は「世界を広げる」と表現します。
自分が今いる世界(職場だったり、家だったり、交友関係だったり)から得られる情報は、長期的には固定化されており、どんなにアンテナ脳が育っていても、「そもそも新しい情報が飛び込んでこない」ということになりがちです。
そこで、自らその世界から出て、新しい職場に飛び込んだり、引っ越して生活環境を変えたり、新しい交友関係を広げるような「世界を広げる」機会を設けることで、新たに関心を持つことができる情報の総量を増やすということが重要になるわけです。
第13回で、自分の視野を広げてやりたいことを見出すための手法として「他人探し」についてご紹介しました。これも一つの「新たな世界」を広げる行為です。そしてこのやり方としては、いくつかあります。
たとえば、講演会やセミナーに参加することが挙げられます。また、自伝などの本を読むことも、他人の体験を自分の中に取り込むよい機会になるでしょう。最近では、FacebookなどのSNSやYouTubeを開けば、いろいろな他人に出会うこともできます。TVのドキュメンタリー番組も他人と出会う機会として生かせます。
ただし、注意したいことがあります。それは、そうしたセミナーや読書、SNSやTV番組などで他人を探し続けていると、「次第に同じような人ばかりが目に留まるようになる」ということです。
人は、無意識的にリスクを避ける傾向があります。ランチをとる店を選ぶときにも、美味しいと分かっている定食屋と、一度も入ったことがなく見た目からは美味しそうな料理がでてくるかどうかわからない寂れた店とでは、なかなか後者を選ばないものです。そのため、セミナー案内サイトや書店、TV番組表などを見るときにも「これを見れば役立ちそう」というコンテンツに目がいきやすいですが、なんだかわからない・自分にとって関係がなさそうな人が登場するコンテンツは「ひょっとすると時間の無駄になるかもしれない」と、除外されてしまいがちです。
SNSやYouTube、Amazonなどのテクノロジーを駆使した情報プラットフォームは、本来はあらゆる可能性に開かれているはずなのですが、漫然と使っていると、さらにその傾向が強まります。フォローしている人の投稿しかタイムラインには流れてきませんし、オススメ動画やオススメ本は過去の閲覧履歴や登録されたお気に入りチャンネルの種類をもとにしてサジェストされるので、自分の視野を大きく広げるような「これまで興味を持たなかったコンテンツ」にはなかなか出会いづらくなってしまうからです。
これでは、せっかく時間をかけて他人探しに勤しんでいても、結局は同じような人ばかりにしか出会えず、選択肢が広がりません。それどころか、その同じような体験をしている人ばかりが目に飛び込んでくることで、自分のやりたいこともその方向性しかないと錯覚してしまうかもしれません。
他人探しは、ワンパターンな他人ではなく多様な人に出会うことが重要です。ときには「食わず嫌い」をしてきたような、自分の性格に合わない人や自分の人生とはまったく関係のない世界の人に出会うことで、新しい性格が芽生えたり、新たな世界が開けたりするかもしれません。
しかし、そうした「自分の『チャンネル登録』に入ってこない人」に出会おうという行為は、ともすれば時間の無駄になったり気分を害するなど、損をする結果につながりかねないリスクの大きな選択です。
たいていのビジネスパーソンは合理的な判断が好きですので、こうしたリスクがある選択はなかなかとりづらいものです。
つまり、自分の視野や選択肢を広げてくれる人・本などに出会うという機会は、必然的(合理的)には起こりづらいわけです。
この記事の続きは、有料でこちらからお読みいただけます!
意識が高くない、いち営業マンの帰宅術が働き方改革プロジェクトになるまで|坂本崇博
アイデアを行動に移すための「行動移行術」──(意識が高くない僕たちのための)ゼロからはじめる働き方改革 第20回〈リニューアル配信〉
アイデア幻想術 ①アウトプットベースでインプット ──(意識が高くない僕たちのための)ゼロからはじめる働き方改革 第18回〈リニューアル配信〉
働き方イノベーターは幻想が得意 ──(意識が高くない僕たちのための)ゼロからはじめる働き方改革 第17回〈リニューアル配信〉
選択肢拡張術 ②偶然を計画する ──(意識が高くない僕たちのための)ゼロからはじめる働き方改革 第16回〈リニューアル配信〉
選択肢拡張術 ①アンテナ脳を鍛える ──(意識が高くない僕たちのための)ゼロからはじめる働き方改革 第15回〈リニューアル配信〉
働き方イノベーターは「選択肢」が広い ──(意識が高くない僕たちのための)ゼロからはじめる働き方改革 第14回〈リニューアル配信〉
やりたいこと(志事)探し術 ②他人探し ──(意識が高くない僕たちのための)ゼロからはじめる働き方改革 第13回〈リニューアル配信〉
やりたいこと(志事)探し術 ①ジマンマイニング ──(意識が高くない僕たちのための)ゼロからはじめる働き方改革 第12回〈リニューアル配信〉
私の改革の動機付け=やりたいこと(志事)を持つ ──(意識が高くない僕たちのための)ゼロからはじめる働き方改革 第11回〈リニューアル配信〉


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上野三碑を読み解く 上杉憲政の生涯 上毛かるたで見直す群馬の姿 萩原朔太郎と蕪村 新田三兄弟と南朝 小栗上野介の生涯 井上房一郎・地域文化の先覚者 剣聖上泉伊勢守が伝えるもの 箕輪城と長野業正 井伊直政の生涯 箕輪城と長野氏 真田一族と群馬 古墳時代の三大出来事 新田義貞の鎌倉攻め 田島弥平の生涯 多胡碑を中心とした上野三碑について 高山長五郎の生涯 上泉伊勢守信綱の顕彰 中島知久平の生涯 内村鑑三の生涯 楫取素彦の生涯 鈴木貫太郎の生涯 中居屋重兵衛の生涯 下村善太郎の生涯 堀越二郎の生涯 新島襄と八重の生涯 小栗上野介の顕彰
(一社)ふるさと経済フォーラム
住所:371-0852群馬県前橋市総社町総社1520-1
TEL:027-212-8313
※過去に行った講演会の記事を掲載しております。
ご来場いただいた皆様に厚く御礼申し上げます。
第20回講演会を2017年3月18日(土)に開催しました。
剣聖上泉伊勢守が伝えるもの
~宮川勉先生による新陰流の迫真の実演もありました。~
暦の上では立春を過ぎて春の訪れの待ち遠しい季節となりましたが、まだまだ寒さが厳しいこの頃です。皆様いかがお過ごしでしょうか。
当ふるさと経済フォーラムの講演会も20回目の記念の講演会を迎えました。これも皆様の温かいご支援の賜物と感謝いたしております。今年の3月3日 には BS 朝日で夜7時から「新陰流上泉伊勢守信綱」という2時間ドラマが放送されました。主演の村上弘明氏は人を活かす剣の奥深さを演じたいと抱負を語られました。他にも勝野洋さん、田中健さんや高島礼子さんなど実力派の大物俳優 が出ています。
この度はそのご指導を担当された宮川勉先生に信綱の生涯について語って頂き、お弟子さんと新陰流の実演をして頂きました。
講師:宮川勉(みやかわつとむ)先生
1952年高崎市生まれ。東洋大学文学部を卒業。上毛新聞社入社、出版局営業部長、編集局運動部長、事務局次長、太田支社長、前前橋市歴史文化遺産活用委員会剣聖・プロジェクト委員。上泉伊勢守生誕500年祭事務局長。小説「雪稜」で群馬文学賞受賞。上泉伊勢守顕彰会副会長。
日時:平成29年3月18日(土) 午後1時30分受付、午後2時開演
会場:ヤマダ電機LABI1高崎(高崎駅東口)4階イベント会場(〒370-0841 高崎市栄町1-1)
後援:高崎市、上毛新聞社
最寄駅:JR高崎駅、上信電気鉄道高崎駅
主催:一般社団法人ふるさと経済フォーラム
住所:前橋市総社町総社1520-1 TEL:027-212-8313
ホームページ:http://furusato-ec-forum.org/
理事長:菅野英機  担当:江田保則
この講演会のチラシは ⇒  PDFファイル(308KB)
Copyright (C) 2014-2018 一般社団法人ふるさと経済フォーラム  All rights reserved.


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このケルト人が行なっていたお祭りにキリスト教が加わることで、現在のようなハロウィーンの行事となっていきました。
ハロウィーンの語源は諸説ありますが、1番知られているのが、11月1日に祝われる「諸聖人の日(旧称All Hallows)」の「前夜(eve)」で「Hallows eve」となり、それが訛って「Halloween(ハロウィーン)」と呼ばれるようになったという説です。
ではなぜ仮装するのでしょうか?
ハロウィーンは上記で説明した通り、悪霊や魔女が死後の世界からやってくると当時は信じられていたので、それを恐れた人々がそれらと同じ格好に扮することで仲間だと思わせ、身を守っていました。
このような“魔除け”の意味合いもあるのです。
今では様々な格好をしている人がいますが、その中でも魔女やオバケやゾンビの仮装が多いのはこのような理由が背景にあるからです。
次に、かぼちゃがハロウィーンのシンボル的存在であるのはなぜでしょうか?
それは収穫祭の儀式とジャックという悪人の霊の話である「ジャック・オー・ランタン」の伝説とが混ざったことが由来となっています。
その伝説の中では“カブ”でランタンを作ったとのことなのですが、その話が伝わったアメリカでは、カブは親しみない野菜だったので、アメリカで多く収穫されるかぼちゃに変わったと言われています。
かぼちゃをくり抜き、中にロウソクを灯したオブジェが飾られるのにはこのような理由があったのです。
ハロウィーンは、宗教的な行事が始まりですが、今では世界中の国が仮装を楽しみ街が賑わうお祭り騒ぎのようなイベントとなっています。


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MX Linux 21 "Wildflower" 〜Debian 11 "bullseye" stableベースの高機能・軽快 MX Linux !・・今回はMX 21 Xfceエディションに関して
MXが遂にDebian 11 "bullseya"ベースに。バージョンを21に引き上げて登場してきました。軽快・高機能MX 21 "Wildflower"・・インストールや、壁紙、Conkyの品揃え等、数多くのエンハンスを含みアプリケーションのバージョンも刷新したDebianベースの中では最も人気の高いDistributionとなります。筆者のブログの中でも本年常にトップランクのアクセス数となっていますので、日本における人気度もかなり高くなっているものと思います。
今回は、軽快・高機能 MX Linuxの最新版 MX 21 "Wildflower" Xfceエディションについて投稿を進めていきます。
”MX-21 x64(October 20,2021)”を選択・エンターキー押下でブートアップします
2.2 インストールメディアブートアップ後のインストールプロセス
Windowsとのデュアルブート構成の場合は必ず、”システムクロックに現地時刻を使用する”にチェックを入れる事。Windows側の時刻の狂いの発生を収拾できます
インストール先等は環境依存となりますので参考になりません。
インストール手順は以前と比べ、かなりシンプルになりました。またパーティション操作セクションが追加され、LVMの利用等、より細かいインストール操作が可能になっています。
・repositoryの最適化とシステムアップデート・アップグレード
インストール→再起動→login直後に表示されるMX Welcomeウィンドウから”ツール”を選択・実行→次に”MX リポジトリマネージャー”を選択・実行し、repositoryの最適化を行います。これによりソフトウエアアップデート・アップグレードにかかる時間を短縮します。
MX repositoryは、国内サーバーとなっているため、操作の必要はありません。
次に"Debian repos"タブに移り、Debian repositoryの最適化を行います。
これは以下のWindowの下部にある"Select fastest Debian repo for me"ボタンを押下する事によって行います。
実は上記は、"Select fastest Debian repo for me"ボタンを押下した結果ですが、国内サーバーにどうしても設定できません。repositoryサーバーのネットスピードを計測し比較している節がありますが、本repositoryを使用した場合のrepositoryアップデートの時間は46秒程かかります。
念の為、synapticを使ってDebian repositoryを国内サーバーに手動変更した場合は・・・
14秒となります(ただしrepositoryアップデート量が76MB、前述した国外サーバーの場合は、80.1MB程ありますので、ここに違いはあります)。
ここはお好みに合わせてという事になりますが、筆者は、Synapticを使ってDebian repositoryを国内サーバーに切り替えています。
上記MX リポジトリマネージャーの操作後、システムアップデート・アップグレードの処理を行う場合は、ターミナルを起動し、以下コマンドを投入します。
→sudo apt update && sudo apt upgrade
次にMX リポジトリマネージャーを使用せず、Synapticを使ってDebian repositoryを国内サーバーに設定→システムアップデート・アップグレードを行う流れは以下の通りとなります。
リスティングされたdebian repositoryの先頭2つの”deb.debian"の箇所を"ftp.jp.debian"に書き換えます
Synapticの”再読込”ボタンを押下
Synapticの”すべてアップグレード”ボタンを押下
"マーク"ボタンを押下
Synapticの”適用ボタン”を押下→アップグレードが適用されます
システムアップデート・アップグレードを行っていますので、ここで一旦再起動します。
4.1 MXパッケージインストーラーによる日本語化残処理
日本語化残処理(アプリケーション日本語化、fcitx-mozcのインストール)に関しても”MX Tools”を使用します。"MX Tools"はMX Welcomeウィンドウから起動しても良いですし、Xfce 4のWhiskerメニューから起動しても構いません。この作業では、具体的にMX Toolsに含まれるMXパッケージインストラーを使用します。
パッケージ一覧の最後に”言語”セクションがありますので、これを展開します
先頭が”Japanese"となっている箇所を探します
上記の通りチェックを入れ”インストール”ボタンを押下します
OKボタンを押下します
以上処理終了後、一旦再起動します。
これで、日本語化されていないアプリケーションの日本語化及び、fcitx-mozcのインストール・設定が完了し、fcitx-mozcによる日本語入力も可能となります。
4.2 Firedoxの日本語化
これはなんとかならないものでしょうか(^^;。相変わらず、4.1の処理を行ってもFirefoxの日本語化はされません。
収拾方法としては2つ。一つはFirefoxを使って、Japanese Language Packをインストールする方法、もう一つは、pre-installされたFirefoxをアンインストールした後、flatpakをセットアップし、flatpakを使ってFirefoxをインストールする方法です。
今回は前者の方法を取ります。
Firefoxの検索ボックスに"firefox japanese language pack"と入力し検索→検索一覧にある”Japanese Language Pack-Firefox(ja)向け言語パックを入手”をクリックし、表示させます。これは一般的に検索結果の最上位に表示されます。
”Firefoxへ追加”ボタンを押下
で・・Firefoxも日本語化完了です。
ちなみに筆者は、最終的にflatpakを使って、Firefoxを入れ替えています(^^;。
4.3 デフォルトフォントの変更(任意)
いつもの処理ですが、noto-sans-cjk系フォントをデフォルトフォントにセットします。
noto-sans-cjk系フォントはpre-install対象では無いため、まずこれをインストールします。
ターミナルから以下コマンドを投入
→sudo apt install fonts-noto-cjk
次に、Xfce 4のWhiskerメニューから”設定”→”外観”を選択しデフォルトフォントを以下のように変更します。
以上でデフォルトフォントの変更は完了です。
各アプリケーションのデフォルトフォントの変更は以下を参考に。。
5.1 パネルの配置変更(オプション)
どうも筆者はパネルがデスクトップ左はじ縦に配置されるのは好みません。筆者はドックとしてplankを追加インストールしてデスクトップ下部に配置するため、最終的にはパネルをデスクトップ上部横に配置しますが、一般的な配置として以下ではデスクトップ下部横に配置させます。
これはMX Tweakを使用します。MX TweaksはXfce 4のWhiskerメニューから起動しても良いですし、MX Welcomeウィンドウの"Tweaks"を選択実行しても構いません。
”パネルを水平方向に表示”にチェックを入れるだけ・・
5.2 コンポジットマネージャの設定変更(オプション)
Plankを使用する場合、デフォルトの設定ではPlankに影が表示され、格好が悪くなるという問題が発生します。このため、コンポジットマネージャーによる設定変更を行います。
これは、MX Tweaksの”コンポジター”タブ→”Xfwmの設定”ボタンを押下・・
”ドックウィンドウの下に影を表示”のチェックを外します
5.3 Conkyに関して
1)全てのワークスペースにConkyテーマを表示させる
デフォルトで表示されるConkyテーマは、日本語に対応しており、まっとうな日本語での表示が可能となっています。
このConkyテーマにはいくつか色違いのテーマが存在しており、このシリーズはまっとうな日本語表示が可能です。ただし、ワークスペースの1枚目のみに表示されるようになっています。これを全ワークスペースに表示させたい場合は、MX Conkyを使って設定変更を行う必要があります。これは以下の手順で。。
Xfce 4のWhiskerメニューからMX Conkyを検索し、起動します(MX Toolsの中にも存在しますので、ここから起動しても構いません)。
デスクトップの設定箇所で"Desktop 1"にチェックが入っていますが、”All Desktop"にチェックを入れれば全てのワークスペースにConkyテーマが表示されるようになります
2)他のConkyテーマを表示させる場合の注意事項
デフォルトで表示されているConkyテーマあるいは色違いのもの以外のConkyテーマを使用する場合は、日本語の文字化けあるいは、日本語で表示は出来るものの、日付の箇所が欧米風の並びとなり見づらいという問題が発生します。まっとうな日本語表示をさせるためにConkyテーマ自体を書き直しても構いませんが、Conkyテーマの書き方を知らない場合は、これはできません。したがってここでは、日本語環境の中で起動するConkyを強制的に英語環境で起動し、英語での表示にさせる方法に関して解説します。
まずConkyテーマを変えて表示させるためには、MX Conkyの以下赤枠のConky Managerを起動します。
Conky Managerを起動すると多数のConkyテーマがpre-installされ、これらが利用可能な事がわかりますが、例えばConky Manager上の以下赤枠のConkyテーマを選択(表示させたいConkyテーマの左側ボックスにチェックを入れます。複数のConkyテーマにチェックを入れて表示させる事も可能です)すると、デスクトップ右端のようなConkyテーマが仮に表示されます。前述した通り、表示されているConkyテーマの赤枠で囲んだ箇所の通り文字化けが発生します。
このチェックを入れた状態で、上記Conky Managerを終了後、MX Conkyを終了すると、ホームディレクトリ直下の .conky/conky-startup.shと、conky-startup.shを含むConky自動起動コマンドが同時に書き換えられます。
Conkyテーマの文字化けを収拾するため、英語モードで、Conkyを起動するためには、conky-startup.shか、Conky自動起動コマンドを変更する必要があります。Conky自動起動コマンドを書き換えるほうが簡単ですので、ここではConky自動コマンドを書き換えます。
これは以下の手順で。。
これはXfce 4のWhiskerメニュー→”設定”→"セッションと起動"を選択・実行し、”自動開始アプリケーション”タブに移動します。
次にConkyを選択後、上記のように”アプリケーションの編集”アイコンをクリックします。
コマンドの箇所を以下のように書き換えます。
→sh -c "LC_ALL=C sh -c /home/superjeter007/.conky/conky-startup.sh"
以上でOKボタンを押下し、logout/loginします。
すると以下の赤枠のように表示されるConkyテーマの文字化け部分が収拾されます。
注意が必要なのは、上記処理終了後、Conky Managerを使って他のConkyテーマを選択すると、上記のように書き変えたコマンドもオリジナルの状態に戻りますので、再度、上記処理が必要になるという点です。MXの場合、他のConky Managerと比較して特殊な作りとなっている点が??です。
軽快性:A、機能性:S、安定性:A、インストール→初期設定→日本語化残処理の平易性:A-といった所です。機能性は文句なくSランク、インストール〜日本語化残処理の平易性は、Firefoxの箇所さえなければAランク評価でした。随分このあたりのプロセスはブラッシュアップされてきていますので、おしい!の一言です。
蛇足としてflatpakはpre-install済みですが、ready to useの状態にはなっていません。
使用するためにはターミナルを用いて、以下コマンドの投入が必要です。
→flatpak remote-add --if-not-exists flathub https://flathub.org/repo/flathub.flatpakrepo
Debianベースの中では人気No1のMX Linux。MX 21も無論筆者オススメ、一押しの一本となります。
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text:
迷うことも多いからこそ、そんな自分の背中を押してくれるツールを持っている方が、去年みたいに足元がグラグラするような流れの中でもしっかりと歩いていける道を探すのが早いのだと思います。
見えないモノ・コトだからこそしっかりと知識を得て活かすことも必要なのかなと思い、今年は今この時だからこそな「開運アクション」にフォーカスした教室も開催していきますね♡
開運アクション「藁神様をおうちに招き入れようWS」
開運アクション「開運ツールをカスタマイズ!からだ学ぶ手帳講座2021」
2021年1月教室スケジュール
2021年2月教室スケジュール
開運アクション「藁神様をおうちに招き入れようWS」
◆1月26日(火)10:30~12:00 開運アクション「藁神様をおうちに招き入れようWS」(3,500円)
これは稲の国日本の伝統でもあるわら細工 縁起物として家の守り神となる「亀」を自分で編んで福を招き入れましょうというWSです。
4年前に教えてもらって自分で作った藁神様の亀を我が家ではキッチンダイニングに飾っているのですが、美味しいもののご利益がハンパないんです!!
それ以来毎年作り続けててね、次から次へと口福が舞い込んでくるのでお友だちにも亀を作って渡していたら、そのお友だちのお家にも福があってその効果たるや!!
毎年一緒に作りたいと一人増え二人増えしつつも完全プライベートで開催していたのですが、今年も作りたい人が現れたので、だったら皆で作りましょ~とWSを企画した次第です。
既に申込をいただいている方がいるので先着順で参加受け付けますね。
ランチなどはありませんが、毎年伊勢に初詣にいくので何か開運グッズを用意しようと思ってるのでお楽しみに♡
開運アクション「開運ツールをカスタマイズ!からだ学ぶ手帳講座2021」
◆1月29日(金)10:30~13:30 開運アクション「開運ツールをカスタマイズ!からだ学ぶ手帳講座2021」(6,000円)からだ学ぶ手帳2021&開運ランチ付き
からだ占いをご存知ですか? ご存知ない方はこちらをご覧ください。⇒ からだ占いとは
この講座はタッキー先生から「からだ学」を学び知識と経験を深め、インストラクターとして任命されたチカえもんこと久保千賀子さんを講師に迎え開催する開運アクションとなります。
からだ占いでは「人生に迷ったらからだに聞こう!」と言われていて、この手帳講座では以下の内容を学ぶことができます。
「今年のからだちゃん」…2021年はどんな年?
「あなたのからだちゃんはどんな年?」…あなたの1年の運気は?
・月間スケジュール(2021年1月~2022年3月まで)
・2021年を占う星読み
からだまなぶ手帳はスケジュール管理として使うだけではなく、からだからのメッセージを聞くことにも使えますよ。
毎日「今日ののからだちゃん」と「からだちゃんからのメッセージ」が載っています。
そのからだの部位やメッセージを意識して過ごしてみましょう。
そして気がついたこと、気になったことをメモしていくと 「○○の日にはこんな出来事が起こってるなぁ」 「○○の日にはいつもいいことがあるなぁ」なんてことも。
どんどんあなたのからだを愛おしく感じ、こころとからだが癒やされる手帳です。
ちょっと長くなり過ぎたので、お味噌作り等詳細や他の教室詳細は次へ続く。 以下、その他の教室スケジュールです。
*教室のご予約については問合せページからお願いします。
2021年1月教室スケジュール
1月19日(火) 発酵旨味調味「ひしお」教室(6,500円)
1月21日(木) わだこん教室(6,000円)残席1
すぐに再現したくなる蒟蒻屋の料理教室開催しました。
ご訪問頂きありがとうございます。 醸研究所の醸せ師hikariです。 かもけん初開催となった京都の蒟蒻屋・和田商店の若女将の蒟蒻...
1月22日(金) 韓国美膳料理教室(5,500円)残席2
韓国美膳料理教室 – 醸研究所-醸せ師hikarin公式ホームページ
大阪・北摂・吹田・オンラインで発酵教室を開催
1月26日(火) 開運アクション「藁神様をおうちに招き入れようWS」(3,500円)残席2
1月29日(金) 開運アクション「開運ツールをカスタマイズ!からだ学ぶ手帳講座」(6,000円)
1月30日(土) 第2回 かもけんお餅つき(詳細は後日お知らせします。今年もぺったんこ~しましょう!予定あけといてくださいませ♡)
2021年2月教室スケジュール
手前みそ講座の詳細についてですが、初めてさん、ベテランさん(リピーター)、オンライン受講とコースが3つあり、作るお味噌も米みそ、黒豆味噌、麦みそと3種類あります。
豆の入荷スケジュールとの兼ね合いもあり、まずは基本の米みそからスタートして、3月に黒豆味噌と麦みその仕込みを予定しております。
コロナのこともあるので人数制限するから、今シーズンはなるべく回数増やして、zoomも増やしていく予定なので、対面でのレッスンが難しい場合は問合せてください。
出来る限り対応したいと思います。ていうかまず材料確保が第一だけどね!!←ほんま、ここ(笑)でも材料の質は落としたくないから今年も頑張ります!!
てことでスケジュールです。←行けるわ!って日あれば、材料確保するので連絡ください、よろしくお願いします。
2月8日(月) zoom講座 手前みそ講座・基本の米みそ作り(ベテランさん(リピーター)向けの講座です)


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text:
伊丹十三記念館|収蔵庫特別公開 | 西下太一建築設計室 | BLOG | 愛媛県松山市・伊予市の建築設計事務所
私が伊丹さんを知ったのも、この記念館を私が大好きな建築家・中村好文さんが設計したから。それ以降、伊丹十三ファンにもなりました。収蔵庫のご紹介はできないので、ここでは一般公開されている部分をご紹介したいと思います。
緩やかな下り坂のアプローチ。ある世界に入っていくという感覚や期待が膨らみます。
ガラスの仕切りを敢えて迂回させるアプローチ。ガラスの反射で中庭がはっきりと見えないまでも、その見え隠れする曖昧さに更に期待が膨らみます。
中に入るとパッと開ける中庭。安心感と解放感。
展示室の入り口のドアは伊丹さんの顔が切り取られるように一部が透明ガラスになっています。なんとも伊丹さん、中村さんらしい演出。
やや薄暗い展示室を抜けたあと、パッと開ける中庭。記念館に最初に入った瞬間の印象がリフレインされ記憶が繋がります。展示を見た後の余韻を静かに堪能できる、静かな場所。
私はこのシークエンスがとても素晴らしいと感じています。建築そのものはそんなに突飛な形でもないし、さりげないのですが、鑑賞者の心の動きを丁寧に捉え、設計されていることが伝わります。


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text:
お店にはスコーン、パンケーキ、マドレーヌ、クッキーなどたくさんの種類のベーキングミックスが販売されていて、私もマドレーヌとパンケーキのベーキングミックスを買って帰りました。
人参ケーキも好きなものとそうじゃないものがあるけれど、これはとっても美味しかった!
そして、朝から結構ガッツリかなぁと思ったけど、このアボガドトーストは美味しくて日本に帰ってから作ってみたいなぁと思ったぐらい。潰したアボガドにひまわりの種やかぼちゃの種がのっていて、その食感もいいし、とにかく体にいいもの食べた気がしました!
レジの横にどさっと置いてあるバナナケーキ、これも美味しそうに置いていないので恐る恐る食べてみると、すごく美味しい!!!どれを食べても美味しくてかなりお気に入りのお店になりました!


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text:
しかし、天候はますます悪化し、「バートン・アイランド」の氷海脱出も危ぶまれるようになり、越冬隊を収容して帰還することを艦長が決断する。
なんとか樺太犬を日本に連れ帰ろうとするが、輸送機の荷重が超過し不時着用の燃料、食料、そして樺太犬を降ろすことになる。
結局15頭の樺太犬は、昭和基地に残されることになってしまうのだ。
発見された時、タロとジロは隊員に駆け寄り、名前を呼ばれると反応して尻尾を振ったという。
タロとジロの生還は日本中に知れ渡ることとなり、感動をもたらす。
その後、タロは第4次越冬隊とともに1961年5月4日に日本に帰国。1870年まで生き、天寿を全うした。ただ残念ながら、ジロは第4次越冬中の1960年7月9日に昭和基地で病死した。
タロとジロの生還劇は映画「南極物語」などでも詳しく描かれ、多くの日本人の心に残る存在となった。
現在、タロは剥製となって北海道大学植物園に、ジロの剥製は国立科学博物館に展示されている。
Naomasa Tanaka
クリエイティブ部門を担当する田中尚雅です。MAGAZINの編集長でもあります。
社会が幸福になるには、それを構成する一人ひとりの幸福こそが必須です。 そのために、あらゆる方法で人と伴走したいと考えています。


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text:
DroidKaigi 2019でEspressoについて話しました #DroidKaigi - sumioの技術メモ
お蔭様で大変なご好評をいただいている本書ですが、AndroidXやKotlin対応のトピックを盛り込むことができなかった点が心残りでした。執筆当時は次のような状況だったためです。
AndroidX Testの安定板がまだリリースされていなかった
Espresso Test Recorderが生成するKotlinのコードがAndroid Studio上でだけエラーになることがあった
ところが、発売と前後してこれらの問題が解決したのです! そこで、この2点にAndroid Architecture Componentsのトピックを加えて「最新トレンドに対応させる」と銘打ってCfSに応募することにしました。
発表当日は、事前の練習では一度も遭遇しなかったライブコーディングのトラブルに見舞わるといった想定外の事柄もありましたが、 自分が伝えたかったことは漏れなく伝えられたのではないかと思っています。
一方で、次のようなEspressoの基本的な事柄については、発表時間の都合上、簡単にしか触れませんでした。
Espresso APIの基本的な考え方
Espresso Test Recorderの使い方
非同期処理を待ち合わせるときの考え方
これらについて詳しく理解したい方は「Androidテスト全書」の第5章で丁寧に解説しましたので、参考にしていただければと思います。
Androidテスト全書
著者: 白山 文彦,外山 純生,平田 敏之,菊池 紘,堀江 亮介,
ところで、今回とても嬉しかったのは、聴いて下さった方からの次のような反応でした。
「分かりやすい」「聞きやすい」とツイートして下さった
オフィスアワーに質問しに来て下さった
展示ブースやパーティーで声を掛けて下さった
自分は、カンファレンスでの登壇で一番重要なのは「聴きに来て下さった方が何か新しいことを知って、持って帰ってもらえるようにする」という点だと思っています。 そのため「聴者を放ったらかしにしてしまわない」という点にはとても気を使っており、その努力が報われたような幸せな気持ちになりました。
自分の発表を聴いて下さった皆さん、Twitterに感想を書き込んで下さった皆さん、 オフィスアワー・展示ブース・パーティで声を掛けて下さった皆さん、どうもありがとうございました。
また、今回も、DroidKaigi 2019スタッフの皆さんのお陰で、楽しい時間を過ごすことができました。
来年も何か発表できれば・・・と思いつつ、これからも頑張りたいと思います!
sumio_tym 2019-02-12 08:57
DroidKaigi 2018で登壇しました #DroidKaigi
DroidKaigi 2018で、「Espressoテストコードの同期処理を究める…
DroidKaigi 2017で登壇しました #DroidKaigi
DroidKaigi 2017で、「変更に強いEspressoテストコードを効率良…
DroidKaigi 2017でEspressoについて発表します #DroidKaigi
本日より2日間開催されるDroidKaigi 2017で、 「変更に強いEspr…
DroidKaigi 2016で、UI Automator2について講演しました #DroidKai…
2016/2/18(水)-19(木)に開催された、DroidKaigi 2016で「生まれ…
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2015/11/17(火)に開催された、Roppongi.aar #2で「UI Automator…
DroidKaigi 2018で登壇しました #DroidKai… »
id:sumio_tym
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DroidKaigi 2019でEspressoについて話しました #DroidKaigi
DroidKaigi 2018で登壇しました #DroidKaigi
DroidKaigi 2017で登壇しました #DroidKaigi
DroidKaigi 2017でEspressoについて発表します #DroidKaigi
Android Testing Bootcamp 3に、チューターとして参加しました #Android_Testing_BC
本ブログの記事は、特に断りの無い限り、 クリエイティブ・コモンズ 表示 2.1 日本 ライセンスの下に提供されています。


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text:
レーザーとは異なる複数の波長を照射。シミ・そばかす・毛穴・ニキビ跡など複合的な症状に働きかける。
レーザー治療(YAGレーザーやルビーレーザーなど)
部分的な照射に適している。シミやホクロなど局所的な治療に使用される。
引用:https://shinagawa-skin.com/list/photosilk_plus/
シミ取り=レーザーで焼くモノ!はもう古いんですね。この光治療なら肌への負担も少なそうだし、シミ取りだけじゃなく美肌効果もあるとか最高すぎじゃん!!!
“ハイパーフォトシルクプラス”か“フォトシルクプラス”かどっちが良いの?
フォトシルクプラスがどういった光治療なのかはなんとなく理解できました。。
次に悩むは、、種類について。
品川クリニックのHPには、フォトシルクプラスとハイパーフォトシルクプラスの種類があると記載があります。
《フォトシルクプラス》
《ハイパーフォトシルクプラス》
引用:https://shinagawa-skin.com/list/photosilk_plus/
品川スキンクリニックのHPの症例写真を見る限り、普通のフォトシルクプラスでも十分効き目はありそう!!
通常のフォトシルクプラスは初回だと7,260円。。
ハイパーフォトシルクプラスになると61,810円。。!?!
ハイパーと名乗るだけあってパワーはもっと凄そうだけど値段の差が凄すぎる。。
でも、それ以上の効果があるならハイパーも試してみたい。。
実際の効果はどうなんだろう。
ということで、とりあえず施術経験のある友人に連絡してみました。
調べていたら、光治療の中でもフォトシルクプラスとハイパーフォトシルクプラスがあるみたいなんだけどどっちにしたの〜??
ハイパーフォトシルクプラスだよ!ハイパーの方が1回でガッツリ効き目あった!通常のフォトシルクプラスでも効果はあると思うけど、初めての時にハイパーでしっかり当てた場合と普通のフォトシルクにしたのとでは後々シミの消え方にかなり差があるって先生に言われたよ。
よし、ハイパーにしよう!!!
というわけで、友人の口コミという一番信憑性の高いものに背中を押され、ハイパーフォトシルクを施術してもらいました。
フォトシルクプラスとハイパーフォトシルクプラスの違いは、光を当てる回数に差があります。使う機械は同じなので、1回でしっかり効き目を出すならハイパーが絶対に効果があります。ハイパーを数回当てて、徐々にシミが消えてきたら通常のフォトシルクに切り替えていくことをオススメします。
私の体験談!ハイパーフォトシルクプラスの効果は?!《経過写真あり》
引用:https://shinagawa-skin.com/list/photosilk_plus/
++上記流れで施術を受けた
【施術前のドクターカウンセリング】では、私自身の肌の悩みや肌質などについてかなり細かく相談に乗っていただけ、予算も含め総合的にどのコースが自分に1番ぴったり合っているかかなり親身に考えていただけました。不安なことなどはこのカウンセリングで全て解決できたので、安心して施術に臨めました。美容クリニックでよく聞く勧誘は一切なかったです!
施術前にはパウダールームで【洗顔】をしました。メイク落としや洗顔料は全て準備されていたので今回私はそちらのものを使いましたが、敏感肌の方は自身でお使いのものをご持参しても大丈夫とのことでした。
別室に案内され、いよいよ【照射】です。ゴーグルをつけ、髪をタオルでまとめてくれます。ほくろも照射すると薄くなるそうですが、私は1つだけ残したいほくろがあったのでそこはテープで保護してもらいました。 初めに冷たいジェルを顔に塗られました。まずは1回目の照射。「今から当てますね。」と看護師さんが声をかけてくれるので安心できました。痛みは少しピリっとする程度で全然耐えられます。光脱毛やレーザー脱毛の経験がありますが、その痛みより全然マシです!その後も声をかけてもらいながらお顔全体に照射してもらいました。頬部分を照射した時、歯の部分にビリっと感じることがあったのでそれを伝えると脱脂綿を口に入れて保護してもらえました。不安なことがあれば、施術中でもどんどん相談すれば優しくご対応いただけますよ♪約15分ほどの照射を終え、自分の肌を触ってみるとたっぷり塗ってもらえたジェルのおかげでもちもち!このジェルは保湿効果もあるそうで、洗い流したりせずそのままにしておくことをおすすめされました。
照射を終え、再度パウダールームに案内されました。化粧水や乳液も準備されているので安心です。私はその後出かける予定もなかったので、すっぴんのまま帰宅しましたが、同じ部屋でメイクをされている他のお客様もいらっしゃいました。フォトシルクプラスは施術直後からメイク可能なこともメリットですよね!
実際の経過写真がコチラ!
①施術前はシミそばかすだらけ。
(テカテカしているのは保湿剤を塗った直後に撮影したせいです^^;笑)
②照射後、数時間で早速、シミそばかすの部分が目で見て分かるほどに濃くなってきました。
③時間を追うごとに茶色くなった部分が濃く黒浮きしてきます。先生や看護師さんたちがおっしゃっていた「よく反応しましたね」がこのことですね。シミがかなり濃くなってくるので少し驚きますが、この変化がなんだか楽しくて嬉しいです!
④照射から2週間が経つと、この通り!!!もうただただ驚きです。たった1回の照射でここまでシミが薄くなるとは、、。ずっと気になっていたこめかみ部分の大きなシミもかなり薄くなっています。
たった1回でここまでの効果は本当にすごい!今までどれだけ高い美容液を試しても消えなかったシミがここまで薄くなるなんて、ハイパーフォトシルクプラスを受けて本当に良かったよ!
髪が短くなったとか明るくなったとか、そういった変化は全く気づけないのに、今回の嫁コアラの肌の変化には僕も驚いているよ!!美肌最高!!
70%OFFの破格でハイパーフォトシルクプラスを体験できた方法
とにかく効果絶大のハイパーフォトシルクプラス。値段は張りますが、本当に値段相当の効果があります!!!
しかし、少しでも安く施術できればな。。。と思いませんか?私はその一人でした。
↑公式HPにもあるように、通常ではハイパーフォトシルクプラスは1回61,810円です。
しかし、様々な割引を駆使して、
私はなんと!1回19,405円で施術できました!
500円でBMC会員になれます!割引額を考えても会員になっておいて損はないですね!
(私の場合、特に入会についての説明がなく会計後の詳細で500円追加されていたことを知りました^^;)
ここまでの破格で施術できた割引詳細がコチラ!
初回特別割引:通常価格の半額
友人紹介割引:10,000円OFF(紹介した側にも5000円分のポイント付与あり)
LINEお友達割引:1,000円OFF(来院後にお友達登録しました)
ハイパーと通常のフォトシルクで迷っていたけど初回のみ半額になるって聞いたら、ハイパーフォトシルクプラスで受ける方が断然お得だし、効果にも期待できるって思ったの!
友人紹介割引を使う際は、ご紹介者の診察券番号あるいは登録携帯番号が必要になるので事前にご確認くださいね。
各院によって割引サービスは異なるようですので、詳細は直接お問い合わせしてみてください♪
品川スキンクリニックでハイパーフォトシルクプラスの治療を受けた結果、
本当にたった1回の施術だけで驚くほどシミがなくなりました!
もっと早くから通っておけば良かったなと少し後悔したほどです(笑)
今回私が体験してみて感じたことを以下にまとめてみました。
ハイパーフォトシルクプラスの効果は絶大
不安なことはカウンセリング 時に全て相談しよう
割引について事前に下調べしておくとかなりお得に施術できる
高価な美容液・美容グッズを購入するよりフォト系治療を受ける方が短期間で確実に美肌になれる
ハイパーフォトシルクプラスは、決して安くはないので本当に悩みましたが、体験して本当に良かったです。
ドクターや看護師さんからもお話がありましたが、定期的に通うことでシミは消せるとのことでしたので、これからも定期的に続けて行きたいと思っています!1回でこれだけの効果を実感できたので、2回目以降が楽しみでなりません!!笑
また、2回目以降についても別記事で追加UPしますね。乞うご期待!
この記事が少しでも皆様のお役に立てると幸いです。xoxo…
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text:
⑥キック*3:「kick(キック)」
⑦フィールド:「field((フィールド)」
もっといっぱいルールとか用語があるようなのですが、
一気に調べようとすると諦めそうなのでこれくらいで。
まあ「話題だから見なきゃ、知らなきゃ!」というのでやる気になる方は良いのですが、
たぶん逆に「そんなに興味はないのに、調べるのはちょっと…」という方もおられるので、
個人的には、それぞれが好きにするので良いかと思います。
「面白い」と進めてもらったことで嫌いになるっていうのも、哀しいですしね。
ただラグビーとかのルールや用語にはけっこう簡単な英語も入ってたりするので、
ちょっと意味を知っておくと、ラグビーの話を聞くたびに、勉強にもなるかもですね。
ネットを調べていたら、他のサイト様などで、すでに「英語でラグビーを学ぶ」など、組み合わせておられたりするようですね。
興味がある方は、そういったサイト様を見てみるのも良いかもしれません。
他にも「ラグビー」に関連しそうな単語を以下にメモしておきます。
・キャッチ:「catch(キャッチ)」
・スクラム:「scrum(スクラム)」
・ポジション:「position(ポジション)」
・ノーサイド:「No side(ノー・サイド)」
・ゴール:「goal(ゴール)」
・ドロップキック*4:
benkyoumemo.hatenablog.com
benkyoumemo.hatenablog.com
benkyoumemo.hatenablog.com
benkyoumemo.hatenablog.com
benkyoumemo.hatenablog.com
*1:「スポーツ」や「ラグビー」については 3/27 こころの話+体育:不自由(ふじゆう)だからゲームは面白い!? - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*2:「中継(ちゅうけい)」については 4/12 体+英他:「リレー」は「中継(ちゅうけい)」の「競争(きょうそう)」ですか? ~「relay(リレー)」と「中継放送(ちゅうけいほうそう)」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*3:「キック(kick)」については 3/8 ゲーム+英他:ヒーローの「相棒(あいぼう)」は「横キック」ですか? ~2つの「sidekick(サイドキック)」の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
*4:「ドロップキック」については 1/14 英+国他:「ドロップ(drop)」は「飴(あめ)」で「ドロップキック」ですか? ~「drop(ドロップ)」の色んな意味の話~ - のっぽさんの勉強メモ を参照。
benkyoumemo 2019-10-18 23:25
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こんにちは。メロンです。 宮古島3日目は夜明け前からのスタートです。 旦那からの日の出の映えるスポットを見たいとの要望を受け、この日は朝4時半に起床。 5時前にはホテルを出発しました。 闇。目の前は見渡す限りの漆黒の闇。どこまで続くのか・・・ 写…
こんにちは、メロンです。 宮古島2日目です。 前日朝早かったので夜は爆睡、よく眠れました。 朝ご飯はホテルのビュッフェです ご当地の料理が沢山あり、美味しかったです。 ブルーシールアイスもありました。 この日は伊良部島へ。 伊良部大橋、全長3.5km。…
こんにちは、メロンです。 無事に宮古島に到着してからの1日目です。 レンタカーを借りるため、レンタカー会社のバスに乗り空港から移動。 右手奥には宮古空港、形が独特。 ヤシの木もあり南国へ来た感がしてきます。 台風が過ぎ去った後なので、天気が曇っ…
こんにちは、メロンです。 前回の妊婦健診から3週間後、妊婦健診3回目に行ってきました。 この日は15時まで仕事して、そこから時間休をとって行ってきました。 仕事は直前まで部長説明(在宅オンライン)があって、ドタバタでした。 腹部エコーでは、無事育…
12w1d 出生前検査と妊婦健診2回目
こんにちは、メロンです。 前回の妊婦健診の際、オスカー検査を勧められました。 オスカー検査とは初期の出生前検査のことを言い、NT(首のむくみ)、お母さんの年齢、赤ちゃんの大きさ、赤ちゃんの心拍数、 お母さんの血液検査(PAPP-A,freeBhCG)等を組合…
9w5d 妊婦健診1回目
こんにちは、メロンです。 7月末、妊婦健診1回目に行ってきました。 初めての産科、ドキドキ! 会社には妊婦健診の際は特別休暇(時間休)をとれる制度があるため、15時頃から休み頂いて行ってきました(会社に感謝!)。 産科を選ぶにあたっては、色々調べ…
9w1d クリニック卒業
移植3回目 KLC 凍結結果 陽性判定後
こんにちは、メロンです。 前回のコロナ感染から復活し外出も出来るようになり、当たり前の日常をありがたく感じるようになりました。 保健所からクリニックへはコロナにかかった旨連絡してくださいと言われていたので、コロナ発覚後恐る恐るクリニックへ電…
陽性判定後 移植3回目
こんにちは、メロンです。 前回の心拍確認後のお話なんですが、結論から言うとコロナに感染しましたorz 心拍確認の前日から、やけに食欲がなくその翌日も同じ状況でした。 週が明けてから深夜になると咳がとまらず一時間おきに目が覚めてかなりつらい状況に…
KLC 体外受精 移植後 陽性判定後 移植3回目
こんにちは、メロンです。 前回の胎嚢後から2週間後、ドキドキの心拍確認に行ってきました。 この日は土曜日で会社はお休み。 神奈川県民割でホテルが格安で泊まれる&クーポンももらえるので、前日は仕事後に新横浜プリンスホテルに泊まりました。 一泊2名…
KLC 体外受精 陽性判定後 移植3回目
こんにちは、メロンです。 3回目の胚移植で陽性判定後、初の診察です。 この日は平日朝イチの8時半に予約できたので、仕事(在宅)前に行きました。 陽性判定後も心拍確認までは安心できないのでドキドキ。 結論としては、内診で無事、胎嚢確認できました(^^…
BT8 3回目の判定日
移植後 体外受精 判定日 KLC
こんにちは、メロンです。 移植日からあっという間に1週間がすぎ、BT8の判定日を迎えました。 この日は土曜日。もやもやするので早く結果が知りたかったので午前中に予約したかったのですが、既に一杯で予約可能な一番早い14時に予約しました。 旦那もクリニ…
BT1~BT7 移植後の症状
移植後症状 移植 体外受精
こんにちは、メロンです。 移植が終わり、判定までの日々。 今回は慌ただしい日々を送っていました。 BT2~BT3 両親とホカンス 神奈川県民割で県内ホテルがお安く泊まれるため、奮発してハイアットリージェンシー横浜に宿泊 夕飯は天ぷら BT3 午後~BT7 毎日…
移植3回目 体外受精 KLC 移植
こんにちは、メロンです。 移植前の通院を経て、いよいよ移植日です。 移植は3回目。 転院してから約2か月半、ようやくここまできました。 この日は、16時に4Fまで来るようにとのことっだので、14時頃まで在宅で仕事してそこから時間休とって、クリニックへ…
D28でリセット D13~D16 移植前の通院
KLC 体外受精 移植3回目
こんにちは、メロンです。 前回の排卵から約2週間後に生理が来てリセットしました。 リセットしてから13日後、久々のクリニックへ(D13) 移植に向けてのスタートです。   この日は事前に余裕をもって予約できたので平日の8:30枠で通院! 待ち時間もほ…
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KLC 体外受精 凍結結果 採卵
こんにちは、メロンです。 採卵翌日以降も卵巣の状態をみるため、立て続けに通院しました。   この日は土曜日。本当は早い時間で受診したかったのですが、予約枠がパンパンで19時枠で通院しました。(当日枠にくらべたら遥かにマシです) ・胚盤胞の凍…
こんにちは、メロンです。 採卵後もしばらくクリニックへ通院しました。 前回はなかったのですが、今回は卵がそこそこ採れたこともあり採卵後卵巣が少し痛くて違和感がありました。ただ、痛くてどうしようもないとか、そこまでではなかったです。 <D16 採卵…
KLC 体外受精 採卵
こんにちは、メロンです。 だいぶ時間がたってしまいましたが、採卵日についてです。   GW明けに採卵ということになり、GWで10日近く会社を休んでいたものの、「休み明けで恐縮ですが時間休とります」と前日上司に連絡。 GW前に頭出ししていたので、…
D6~採卵まで(7/3詳細更新)
お久しぶりです、メロンです。 更新が滞っていましたが、備忘も兼ねて記載します。  アンタゴニスト法です D2 通院(診察あり)、超音波検査、採血、HMG注射150 D3 通院(注射のみ)、HMG注射150、クロミッド内服 D4 通院(注射のみ)、HMG…
D3~D5 通院(注射)
こんにちは、メロンです。 D3~D5まで連日注射のためクリニックに通院していました。 D3~D5 HMG150注射 前のクリニックでは自己注射していたので、自宅でできないのかな?と最初は思ってたんですが、自己注射=ストレス&恐怖でしたし、今のクリニックまで…
こんにちは、メロンです。 生理が来たので、採卵に向け通院開始です。 まずはD2かD3で通院するよう指示があったので、D2にクリニックに行ってきました。 今通ってるクリニックでは副院長を受診してるんですが、水曜日がお休み、木曜が電話のみの受付とのこと…
KLC 転院 体外受精
お久しぶりです、メロンです。 約1か月ぶり。 仕事の繁忙期もあり、バタバタしておりました。 治療の方は、心機一転、新たなクリニックに通っております。 神奈川で有名な略してKLCです。 また詳細はログしたいと思いますが、とりあえず実績がある有名クリ…
BT14 判定日~さよなら、院長~
こんにちは、メロンです。 先日2回目の移植の再判定にクリニックに行ってきました。 もう、家でBT9~BT11で検査薬が真っ白だったのでプラノバールの内服はやめてて、この日は体温も下がってたし生理くるなーって感じで、行く必要もなかったんですが助成金の…
こんにちは、メロンです。 前回の話の続き。 今通院しているクリニックは、 ・40分程で行ける距離 ・不妊専門 ・比較的良心的な価格 ・待ち時間はそこまでない(待っても1時間) ・近い&待ち時間ないので働きながらでも通いやすい というメリットがあって選…
こんにちは、メロンです。 久々投稿。 移植2回目の判定でクリニックに行ってきました。 今回も移植後の初期症状は1回目と同じ感じでした。 で、同様にBT7から体温が下がっていき、症状も徐々になくなっていきました。 無理だろうな・・と思ってたので、旦…
こんにちは、メロンです。 本日、移植してきました。 まずは、無事移植できたことに感謝です。 本日の卵ちゃんは4AA。 培養土さんいわく、細胞分裂は正常。 アシストハッチング後は、パンパンでもう出てきそうな感じだそうです。 移植は11時台が私含めて2人…
D12 内膜チェック&助成金書類作成
こんにちは、メロンです。 今日は土曜日、休み嬉しい♪ 2回目の移植に向け、内膜チェック2にクリニックに行きました。 今回も前回と同様ホルモン補充周期法です。 内膜の厚さは、8.9mmでOK、 血液検査も基準満たしてました。 その後、体温上げる注射打って終…
こんにちは、メロンです。 先日2/26にBT7の判定日以来の通院に行ってきました。 この日は院内のコロナ感染を受け、久々の院長の診察開始日だったため激混み(´д`) 10時に予約してたけど、呼ばれたのは11時半過ぎてました。。 院長「ご迷惑かけてすみませんで…


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text:
3 その地域の気候、風土
4 その地域の文化、宗教
世界でモノやサービスを売るのに必要な「グローカリゼーション」
GAFAなど米国発のビジネススタイルが世界を席巻しています。米国初のビジネスが世界中に広がる一方で、同様のサービスが各地で生まれ、これらも世界展開しています。モノ、ヒト、カネが国境を越えて広がることを「グローバリゼーション」と呼びます。モノ、ヒト、カネが国境を越えていくことは、昔からありました。しかし、近年特に「グローバルゼーション」が、注目を集めるようになったのは、情報技術の発展があるからです。モノ、ヒトの移動は、航空機を使っても情報の移動速度や容易さにかないません。カネもキャシュレス時代となり、簡単に国境を越えて移動します。どんなところにいても、世界と直接繋がり様々なビジネスができるようになりました。ただし、グローバリゼーションは、新型コロナウイルスによるパンデミックなど、厄介な問題も国境を越えて広がることになりました。
「グローバリゼーションは、米国流の世界的拡散だ」
と言う人もいます。確かにソ連崩壊後、米国1強時代になり、米国初のGAFAなどインターネットを利用した世界ビジネスが生まれました。米国流が世界を席巻したことで、「グローバリゼーションとは米国流を押し付けること」と解釈できないこともありません。その後、中国が台頭し中国流を世界に広めています。米国は米国企業流のグローバル化、中国は中国流のグローバル化をしているようにも思えます。
ただし、グローバリゼーションといいながら、米国で売れたもの、中国で売れたものをそのまま他国で売っても売れません。その国に合ったアレンジが必要です。
「日本で生まれたマクドナルドのテリヤキバーガー」
「日本コカ・コーラの売上1位は、ペットボトル入りのお茶」
「グローカリゼーション」という言葉があります。「グローバリゼーション(地球規模で全世界的な)」と「ローカリゼーション(限定的な地域や地方)」を合わせた造語です。世界的に通用するサービスや商品であっても、その国や地域に合わせたアレンジを施して提供しなければ、大きく売上を伸ばすことはできません。グローカリゼーションはビジネスだけではなく、文化や社会の在り方の中にも見ることができます。欧米流の民主主義をグローバルスタンダートと信じていても、ロシアや中国で通用しないことはご承知の通りです。ロシアや中国は、彼らの民主主義をグローカリゼーションとしてやっているのかも知れません。
グローカリゼーションが必要になるのは、以下の3つの理由があるからです。
2)その地域の気候風土
3)その地域の文化、宗教
例えば、トヨタの乗用車は、品質と価格でグローバルに売れる力を持っています。しかし、実際には、その地域に合わせた設計になっています。車が右側通行の国では、左ハンドルです。(法律)悪路で水たまりの多い東南アジア向けの車は、エンジンの吸気口が高い位置に付けられています。(気候)米国の田舎では、ピックアップトラックが沢山走っています。(文化)
グルーバルに通用するモノやサービスに、ローカルな制約や人々の好みを取り込んで初めて、その国や地域の人々が満足します。平安時代の日本では、漢字から片仮名や平仮名を作りましたが、これも一種の文化的グローカリゼーションです。
グローカリゼーションを日本国内で見ると、「関東風」「関西風」などと全国ブランドの食品であっても地域により味付けを変えている例があります。全国展開のチェーン店でも、地域によって店の内装、商品が違うものがあります。そんなローカリゼーションを取り入れたビジネスは、商圏を拡大していく上でとても重要です。地域発の商品を全国展開、世界展開していく上で、グローカリゼーションは必須といえます。
10代からの社会学図鑑
その国の法律がグローカリゼーションを生む
米国発の商品や仕組みがグルーバル化していく中、日本ではこれらを提供出来ないことが多々あります。グルーバル化を妨げている最大の要因が法律です。更に、法でなくても「行政指導」もあります。海外で始まった遠隔医療、一般車用を使ったタクシーサービス等々は、日本ではすぐに開始できませんでした。すべて法的制約です。日本には、役目を終えた法律、時代に合わなくなった法律が無数にあります。これらの法律が、海外企業の日本進出を阻み、新しいビジネスの壁になっています。海外企業の日本支店の大きな仕事が、「役所対応」ということだと言われています。
いまグローバル化の先頭を走るGAFAに対して各国は、課税や規制をしようと躍起になっています。GAFAなどグローバル企業は、今後各国の規制との戦いになっていくと予想されています。
欧米の国々は、自国のビジネスを展開するのに、相手国を押さえつける力があります。ISO(国際規格)が、JIS規格を書き換えさせたようなことです。(現行のJIS規格は、ISOに従っています。)残念ながら日本発のルールが世界に適用されるのは稀です。日本のルールがグローバル化するのを期待するより、世界ルール(米国や中国ルール)を日本風に乗り切る方策としてのグローカリゼーションを行うのが現実的でしょう。
グローカリゼーションを生む大きな要因に気候風土があります。日本の夏の高温多湿を無視した東京オリンピックの日程は、多くの批判を浴びました。7月から8月にかけて、サッカーやオリンピックなどビッグゲームを開催するのは、欧米の気候に合わせたものです。それが、あたかもグルーバルスタンダードのごとく押し付けたことが問題でした。(他にも、TV放映権の問題等がありましたが)
住宅は、完全なローカルな商品です。明治時代、日本では世界のスタンダードであるレンガ作りの建物を盛んに建設しました。ところが、大正12年関東大震災が発生し、レンガ作りの建物は無残に崩壊してしまいました。有名な浅草の高層ビル凌雲閣(りょううんかく、高さ52m)も崩れ去りました。地震国日本では、耐震性のないレンガ作りは、不適切な工法でした。
エネルギーの安い米国の住宅は、セントラルヒーティングが標準です。冬場、マイナス30℃を記録するような所では、部屋ごとの暖房ではなく、トイレや廊下も含めたセントラルヒーティングの方が快適です。部屋ごとのエアコンを作っていた日本メーカーは、米国市場では、全く歯が立ちません、ところが、中国などアジア市場では、日本部屋ごとのエアコンが人気です。
建物、住宅関連の商品は、気候、地震の有無、エネルギー事情などの条件をいれたグローカリゼーションが重要です。
イスラム圏の人口が増加し交通の便が良くなることで、日本でもイスラム系の人々を多く見かけるようになりました。イスラム教徒には、アルコールを飲まない、豚肉を食べないといった制約があります。グルーバル化が進んでも、宗教的な制約が変わることがありません。むしろ、イスラム教徒が食べられる食材(ハラルフード)を揃えることが、イスラムのグローバル化に対応することであり、非イスラムからみれば、グローカリゼーションです。日清のカップヌードルは、幸いなことにチキンスープたったので、イスラム圏のインドネシアでも売れました。もし豚骨スープだったら、違った展開になっていたかも知れません。
日本のセブンイレブンは、米国のそれとはまったく違います。米国のセブンイレブンに弁当コーナーはありません。韓国のセブンイレブンには、夏でも熱い食品が並んでいます。これらは、食文化の違いを反映しています。しかし、店の入口の赤と緑と白のストライプ模様。日常的によく使う商品がそろっているのは、共通です。世界に拡大した日本のコンビニは、まさにグローカリゼーションの典型的な例です。
その国、その地域にあったアレンジをするグローカリゼーションですが、過剰な対応は「ガラパゴス化」の罠にはまることになります。機能が盛りだくさんの日本の携帯電話は、日本でだけしか通用せず「ガラケー」と皮肉を込めて言われてしまいました。
日本の軽自動車は、素晴らしい性能を持っていますが、日本だけの商品です。軽自動車として、エンジンサイズ、ボディーサイズに制約を設け、税金を安くしたお陰で、完全に日本だけで通用する仕様となってしまいました。
「グローカリゼーション」とは、「グローバリゼーション」と「ローカリゼーション」を合わせた造語です。世界的に通用するサービスや商品であっても、その国や地域に合わせたアレンジを施して提供することが成功の秘訣です。グローカリゼーションはビジネスだけではなく、文化や社会にも見ることができます。
グローカリゼーションが必要になるのは、
2)その地域の気候風土
3)その地域の文化、宗教
が国や地域によって異なるからです。
参考記事:最強の差別化戦略とは、マーケティングの4Pのうち「プレイス戦略」
ヒット商品に見られる「売れる」ために必要な3つの要素
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この記事を書いている人 - WRITER -
長年、大手鉄鋼会社及び関連企業、米国鉄鋼会社に勤務。仕事のテーマは、一貫して生産性の向上。生産部門、開発部門、管理部門、経営部門において活動。何事につけても「改革しよう」が、口癖。日本経営士会会員。 趣味:市民レベルのレガッタ、ゴルフ。
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小宮幸久(こみや ゆきひさ)
長年、大手鉄鋼会社及び関連企業、米国鉄鋼会社にて勤務。仕事のテーマは、一貫して生産性の向上および運営。生産部門、開発部門、管理部門、経営部門において活動。何事につけても「改革しよう」が、口癖。現在は、気ままな「おっさん」。日本経営士会会員。(経営士会)趣味:市民レベルのレガッタ、ゴルフ。
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text:
2、オペラとミュージカルの違い
3、オペラやミュージカルをもっと楽しむには
1、オペラやミュージカルって何?
音楽のジャンルの中には、楽器で演奏をする「器楽」と歌で演奏する「声楽」があります。
「声楽」には、演技をしながら歌われるオペラ、演技しながらも踊りと歌をこなすミュージカル、シンプルに歌のみで表現する歌曲があります。
音楽、舞台装置、演技、踊りが一体となって表現される「総合芸術」といわれる、オペラとミュージカルの違いについてご紹介します。
1、オペラはヨーロッパの伝統芸能
クラシック音楽のジャンルに分類される「オペラ」は、西暦1600年頃にイタリアで生まれ、イタリア、フランス、ドイツ、ロシア、アメリカで発展し、それぞれの国らしい作品があるのが特徴です。
400年の間に、貴族や富裕層、庶民へと流行が広がり、20世紀初頭には一般的な娯楽のひとつとして舞台公演が多くありました。
その後、他のエンターテイメントの種類が増えるに従い、「オペラ」はヨーロッパでも「伝統芸能・文化」の一分野として富裕層向けの格式高いものと見なされています。
2、ミュージカルはアメリカで発展
華麗な演出と軽い内容でウィーンやパリで大流行したオペレッタが、ヨーロッパからの移民によってアメリカに持ち込まれ、ダンスシーンを増やしたり、身近な題材をストーリーに取り入れたものが「ミュージカル」です。
「メアリーポピンズ」「サウンドオブミュージック」などのミュージカル映画や、「ライオンキング」「アラジン」といったディズニーアニメの世界を舞台化したもの、大ヒットを記録し続けている「オペラ座の怪人」「キャッツ」などの演目は、世界中で上演されています。
2、オペラとミュージカルの違い
演技をしながら歌うのが「オペラ」と「ミュージカル」の共通点ですが、違いはどこにあるのでしょうか、観どころや聴きどころの違いから見てみましょう。
「オペラ」は同じ作曲家の同じ作品でも、演出家、指揮者、歌手によって、それぞれの解釈によってまったく違う作品のように表現されるところがポイントです。
演出によって時代も場所も衣装も動きも自由に変えながら、作品の言いたいことを観客に届けられるのがオペラの観どころといえます。
「ミュージカル」の観どころは、華やかな舞台やダンスシーンと豪華なキャストです。
大きな公演では、華やかな舞台セットで大人数のダンサーたちが踊り、芸能人や歌舞伎役者などの有名人も多く出演するため、観客は目を奪われます。
「オペラ」は、マイクを使わなくても3000人規模の劇場にも声を響かせ、観客の耳に届かせる特殊な歌い方をします。
舞台の上のひとの歌声が、オーケストラの音を越え、空気を震わせて直接耳に飛び込んでくる感動は、ほかのエンターテイメントでは絶対に味わえません。
「ミュージカル」は誰もが耳にしたことのあるナンバーを、いつでも高いクオリティで聴くことができるのがポイントです。
マイクを通すので、キャストが体調不良などで高音が出ない時には、袖にスタンバイしている控えの歌手がその音だけを歌うなどして対処しています。
3、オペラやミュージカルをもっと楽しむには
「オペラ」や「ミュージカル」がどういうものか、まずはDVDや動画で観てみるのがおすすめです。
前置きなしにストーリーが進む作品が多いので、観る前には、必ずあらすじ読んで、登場人物の名前と(ソプラノ、アルト、テノール、バリトン、バスなどの)声種、どのような人物かを知っておきましょう。
お気に入りの作品、歌手を(「オペラ」では演出家、指揮者も)みつけて、いくつも作品を観ることで知識が深まり、もっと「オペラ」や「ミュージカル」を楽しむことができますよ。
「オペラ」も「ミュージカル」も歌と芝居、舞踏が融合した作品で、芸術的なのが「オペラ」エンターテイメント性が高いのが「ミュージカル」といえます。
ぜひ一度劇場に足を運んで、「オペラ」や「ミュージカル」の舞台公演を観てみてください。
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text:
ネットからの問い合わせで受任に繋がる面談方法
※電話対応については前の記事でご確認ください。
ネットからの問い合わせで受任に繋がる面談方法
みなさん一言で「受任」と言いますが、受任となるまでには一定の工程があります。
当然ですが電話がかかってきていきなり契約しますと言う方なんているわけがありません。
ネット検索で発見される⇒電話問い合わせ⇒来所予約⇒面談⇒受任
受任になるまでにはこのような流れがあります。
前回、電話問い合わせから来所予約までのコツをお伝えしたので、今回は面談から受任までのお話です。
電話が10件・メールが100件あったとしても、1件でも受任にならなければ経営側(弁護士側)からすれば、何度面談をしても意味がありません。
紹介からの問い合わせとネットからの問い合わせの違い
今受任力はかなり求められる力になっています。
昔は契約する能力(受任力)はそんなに求められていなかったのも事実です。
今まではなにかしらの努力をしなくてもとりあえず契約は取れた時代がありました。
なぜなら、そもそも弁護士さんの数も少なかったり、ネットの普及もあまりしていなかったので、依頼者が弁護士さんに出会う方法はタウンページを見たりお知り合いの方の紹介という方が大半だったからです。
紹介ということは弁護士さんと依頼者一対一のやりとりであり、そもそも他の弁護士を選ぶ選択肢がありません。
しかし、現代社会ではネットの発達により、依頼者がネットで何人か弁護士さんをピックアップしてどれにしようかなと選んでいる状態が成立しています。
この前者と後者では、状況が全く違うことはお分かりいただけると思います。
果たしてこのことをどれだけの弁護士さんが認識しているでしょうか。
依頼者からの電話、紹介の電話、顧問先からの電話、WEBからなる電話と1本の電話だとしても一緒くたに考えてしまってはダメなのです。
つまり、誰からかかってきた電話かによって電話対応の質も、面談の質も変えていかなければなりません。
昔は弁護士さんが依頼者さんを選んでいましたが、今は依頼者さんが弁護士さんを選ぶ時代に変化してしまったということを肝に銘じて、他の弁護士さんと比較して「この人と契約したい!」と思わせるような受任力をつけていきましょう。
受任力アップのコツ3つ
弁護士さんに相談しよう、依頼したいと思う方は、何かしらの不安を抱えて相談に来られます。
不安がない方が弁護士に電話をかけることは無いので当然と言えば当然です。
このような案件に巻き込まれたのはそもそも自分が悪いのではないかと自信を無くされている方が多いのも事実です。
そのような不安を抱えている方に対して昔の価値観のままの弁護士さんは、「法律上ではこれはこうだから」「事実的に見てあなたが不倫しているから悪い」などと依頼者を攻めてしまう方がいるのですが、それではその弁護士さんに依頼したいと思いません。
そのような方に、弊社川原がオススメする面談テクニックの1つ目としては、とりあえず10分間は黙って話を聞くことです。
うなずいてあげたり、目を見て話してあげるでもいいです。
10分間黙って話を聞くだけに徹してください。
弁護士さんの意見はその時は言わないでください。反論は一切いりません。
(反論は依頼者の話を黙って聞いた後で言いましょう。)
10分静かに話を聞くだけで「この人は私の話を聞いてくれている」「信頼してくれている」というメッセージになります。
細かいことかもしれませんが、とりあえず初めの10分間は黙って話を聞いてあげる、うなずいてあげる、というのを実践してみてください。
静かに依頼者の話を聞いた後には、提案です。
10分経った後にやっと提案してください。
弁護士さんだったら賢いので早い方だったら5分話を聞いていたら事件解決までの道筋がある程度見えることは。
その見えた道筋をいかに目の前の依頼者に納得させられるように示してあげられるか、まさにここで弁護士さんの腕の見せ所です。
例えば「実際にこういうものがあって・・・」と物に例えてみたり、分からないところを何度もかみ砕いて説明したり、人間同士なので相手が分からなかったら分からない顔をすると思います。
何らかのアクションを受け取ってそれを意識しながら分からないところを聞いてあげるなど、自分の方から積極的にアプローチするやり方はとても大事です。
それを表現力という言葉で表しました。
法律は解釈であり、目の前の事実は事実であっても目に見えないものなので、それをどれだけ相手に表現できるように色がついているように形があるように見せてあげられるかという話です。
先ほどの通り、まずは共感していただき、ご相談に対して色の見える形の見えるような具体的な解決策を表現できた後にはいよいよ大詰めです。
弁護士さんからすると売り込みの時間になります。
うちと契約したらどれだけのメリットがあるか、アピールします。
セールスとしてはとても大事なことですが、中には相手が踏み出せないこともたくさんあります。
そういう時には、弁護士さんの方からネックになっていることを聞いたり、自分が静かにして相手の反応を待ってみたり、笑いを持っていったり、打ち解けてざっくばらんな話ができれば依頼者さんの本音も聞きだしやすいと思います。
それから値段交渉や事件処理の方向性の相談をしていきましょう。
結局のところ、自分に自信を持って自分の提案をきちんと推進する力はとても大事です。
言いかえればクロージングです。
クロージングをきちんとしないとお客さんは他の法律事務所に簡単に逃げていきますので面談の場でクロージングまでしてから面談終了とするように話を持っていきましょう。
問い合わせ後受任に繋げるノウハウ
ネットからの問い合わせで受任に繋がる面談方法のコツ
1.共感力(はじめの10分間は黙って話を聞く)
2.表現力(問題解決を見えるように分かりやすく説明する)
3.推進力(クロージングをきちんとする)
これら3点を念頭に置きながら面談に挑んでみてくださいね。
次回の記事もお楽しみに。
【ネットからの問い合わせで受任に繋がる法律事務所の電話対応】
レップリーガルマーケティング担当 信定真司
共同代表の川原と共に合同会社レップリーガルを立ち上げる。サイト制作のマーケッターとしてサイト開設のディレクション、コンテンツ作成に携わる。ターゲットが思わず読みたくなる、集客に繋がるコンテンツ作りのプロとして、法律事務所のサイトを250以上構築し、常時20個以上運用・サポートを行っております。


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「スマホなんてよく分からないからいいわ!」と言っていたおじいちゃんおばあちゃんもスマホを見るような時代になってきました。
これは完全にスマホが生活に浸透して根付いてしまった結果です。
だからサイトもパソコンで見るのではなく、スマホで見るという文化が出来上がったと言っても過言ではありません。
ご自身の行動を振り返ってみてください。ちょっとした調べ物はスマホで済ましていませんか?
スマホファーストでのサイト制作が必要
サイトを作る上で考えないといけないこと
サイトを作る上で考えないといけないことはどう変わったのでしょうか?
もちろん、スマホファーストで作ることです。
今までだったら、パソコンで閲覧する用のサイトを先に作っていました。
今まではPCサイトの画面を見て、ここに合うような写真を入れて、このようなキャッチフレーズにしましょうというPCファーストのご提案でサイトを作っていました。
しかし、スマホがこんなにも私たちの生活に浸透しているのにそのままでいいのでしょうか?
近年スマホファーストが浸透してきて、どのような考えで、どうしていくのか?私たちも色々と考えました。
デザインや構築のことは置いておいて、簡単にいうと、スマホサイトを先に考えるのが先決という結論に至りました。
例えば、具体的にいうと、文字の大きさや、写真の枚数やサイズ
キャッチコピーも今までのPCサイトなら「これもある」「あれもある」と書いていたのを1つに絞って表示させ、見やすくシンプルにした方がわかりやすいのではないかと思っています。
法律事務所のスマホサイトの現状
とは言っても、本当にスマホファーストでサイトを作った方がいいのか?法律事務所のサイトは現在どのようになっているのか自分でも調べてみました。
スマホサイトを持っているサイトはあるかないかで言うとたくさんあります。
そもそもスマホサイトがないというのが致命的なのであるにはあります。
スマホサイトがあるかないかで言うとあるけれども、スマホファーストで作っている事務所は少ないのが現状です。
例えば、「アディーレ法律事務所さん」、「ベリーベスト法律事務所さん」など俗にいうIT大手的な事務所はすごく見やすくタップもしやすくスマホファーストで作られています。
おそらく時代の流れにのって既存のものからスマホファーストに作り変えたのだと思います。
東京の法律事務所を例にして言うと、「丸の内ソレイユ法律事務所さん」「弁護士法人ALGさん」の離婚サイトがとても見やすく印象に残っています。
やはり東京はスマホファーストのサイトが多く、変化に対応するのも早いと感じました。
東京だけでなく、その他の地域でもこの流れは確実に来ると確信しています。
まとめ①スマホサイトが無いのはサイトが無いのと同じようなレベル
まとめ②スマホサイトがある事務所でも依頼者が見やすいスマホファーストになっているか確認
まとめ③スマホファーストになっていなければスマホサイトだけでもリニューアルする価値はある
以上、スマホファーストでした。
法律事務所のホームページ制作でお困りの方はお気軽にお問い合わせください。
法科大学院を卒業後、父親が経営する川原総合法律事務所の営業責任者として勤務。入社当時は事務所は紹介営業に頼っていたため年々売上が減少し、このままの状態では事務所経営自体が存続できない状態となる。そこで、一念発起しインターネット集客を事務所に本格的に導入。
当初は、手当たり次第に集客を試みるがほとんど成果に繋がらず苦悩。しかし、半年間ほど苦悩し努力を続けた結果、徐々に問い合わせが増えるようになる。その後の3年間で当初年間200件程度だった事務所の相談件数が6倍の1200件に急増。
そして、自身の法律事務所集客ノウハウを自分の事務所のためにだけ使うのではなく、「優秀な弁護士の先生方を少しでも世の中の人々の身近な存在として知ってほしい」と考え、弁護士専門集客カンパニー合同会社レップリーガルを設立。一般的なホームページ制作会社のマーケッターとは違い、法律事務所の目線に立ち、ただ単にホームページを作るのではなく、ポータルサイトとの連動、弁護士の先生方の特長や業務内容などを踏まえた上で、法律事務所の収益アップを実現するための全面的なアドバイスを実践しております。


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2021年8月28日 最終更新日時 : 2022年5月21日 東京主信仰教会
8月13日(金)にグロービル主催でSDGsに関心のある大学生2人がスピーカーとして登壇し、オンラインディスカッションイベントを開催しました。
当日は高校生を中心にお集まりいただき、「海洋プラスチック問題や日本のごみ問題について」など講師の方にお話しいただきました。
突然ですが、みなさんは日本がごみ大国であることを知っていますか?
実は日本が排出するごみにより、様々なところから影響が出ています。
この日は、そんな日本に住んでいる私たちのリアルな現状と、SDGsを達成するためにどんなことをすればいいのか、楽しくディスカッションを通して学ぶ時間でした。
沢山のことを教えていただきましたが、中でも運営の私が一番衝撃的だったのは、動物達がプラスチックで害を受けている写真です……。プラスチックは今まで当たり前のように使っていましたが、私たち人間の今までの行動がこのような形で動物に与える影響が大きかったのかととても胸が苦しくなりました。これからは、なるべくペットボトルではなくマイボトルを持ち歩くようにしようと思いましたし、ごみをなるべく減らしていけるように自分ができることから少しずつ実践していこうと思えました。
より多くの人が「自分事」と感じられるように何かきっかけを作っていきたいな…と運営としても思いました。
イベントで扱った内容(当日の資料より抜粋)
[参加してくださった方々の感想]
私たちが意識と生活を変えなければ、地球が大変なんだという危機感を短い時間でも感じることができました!
日本のごみ問題の深刻さが分かりやすく、自分にも何か実践できたらと思いました。
すごく勉強になりました!身近なできるところから変えていきたい、見直したいと考えさせられました。
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【近日開催】10月22日(土)ダンス企画🕺
【活動報告】2022年9月ゴスペルトークライブ『Fly! 空の果てまで』 (映像付)
中止のお知らせ・【9/18(日)開催】World Cleanup Day・船堀ごみ拾い活動(グロービル)
選択してください 2022年10月 2022年9月 2022年8月 2022年7月 2022年6月 2022年5月 2022年3月 2022年2月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年9月 2021年8月 2021年7月 2021年6月 2021年5月 2021年4月 2021年3月 2021年2月 2021年1月 2020年12月 2020年11月 2020年9月 2020年6月 2020年5月 2020年4月 2019年12月 2019年11月 2019年9月 2019年8月 2019年7月 2019年6月 2018年10月 2018年9月
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TEL 03-6874-0492
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聖書勉強会への参加、受付中!初めての方ももちろん歓迎です
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Mangrove kayak tour Recommended points!! Main island Okinawa on Gesashi river | やんばるエコフィールド島風
Gesahi river is the most bigggest mangrove people can enjoy kayak tour in main island Okinawa!!
Mangrove kayak tour is the activity adult and children both enjoy! And, it’s safety for beginner in kayak.
In the  narrow branch river, You can feel like that going adventure!
If you want to enjoy mangrove and sea area, it’s best for  you to make a reservation of mangrove kayak tour 3hours!
Mangrove kayak tour Recommended points!! Main island Okinawa on Gesashi river
Hi!! We are nature guide service “SHIMAKAZI” in the northern Okinawa.
We provide with mangrove kayak tour throughout one year.
There are a lot of places people can enjoy mangrove kayak tour in Okinawa… Where is the mangrove river recommended??
…try to search for “Okinawa” “mangrove kayak”…I’ll search for some mangrove river…
↑↑We get these questions from people stay in Okinawa. So, we will introduce the recommended points of Gesashi river  we provide with mangrove kayak tour.
Gesahi river is the most bigggest mangrove people can enjoy kayak tour in main island Okinawa!!
沖縄本島最大級のマングローブ
The most biggest mangrove in main island Okinawa is Kokuba river in Southern area. But, the kayak tour is not being held there. So, Gesashi river  is the most biggest mangrove river people can kayak in main island Okinawa. Gesashi mangrove  area of approximately is ten hectare and all natural forest. There are no trees planted. If you enjoy natural mangrove forest grow thickly in main island Okinawa, we recommend Gesashi mangrove river.
Mangrove kayak tour is the activity adult and children both enjoy! And, it’s safety for beginner in kayak.
First, tour  guide show the guests how to control the kayak. During the tour, guide lead the way or side by side you. And, mangrove area is very calm river. Trees block wind and strong sunlight in Okinawa. So, it’s safety for family with small children and beginner in kayak. We use two-seater kayak. A small child and an adult  can try kayak together.
In the  narrow branch river, You can feel like that going adventure!
狭い支流はマングローブ感UP
There are a wide river area and a narrow branch river area in Gesashi mangrove river. In a narrow branch river,  the width is just one kayak can go trough only. And the length is about 400m.
When guests go in the entrance of the narrow branch river, they say “Wow!! We have wanted to see the landscape like that!!”
If you feel like that going adventure, Let’ choose Gesashi mangrove river!!
When you make a resarvation the tour, you need to know the important point. That is quantity of the river water change so much in mangrove area by tide. So, the kayak can go trough all narrow branch river on the day or time there are enough quantity of river water. When it’s the day there are not enough,  The narrow branch distance kayak can go through is be shorter than all.  When you want to know that how far kayak go through the narrow branch on the day you will make resavation, please feel free to ask us.
mangrove kayak tour 2hours (mangrove area only)
one adult(Junior high school students and older)5,000yen
one child(age 3~)4,000yen     ※Age restrictions : Age 3 and over
meeting point “Higashi-son Fureai Hirugi Park”
54-1 Gesashi, Higashi-son, Okinawa 905-1205
map code: 485 377 018*85
If you want to enjoy mangrove and sea area, it’s best for  you to make a reservation of mangrove kayak tour 3hours!
海もマングローブも楽しめる
Mangrove area is very calm river. Trees block wind and wave like sea, so that the kayak go through forest. You can stop paddling for the rest, enjoying the landscape, and looking for some small animals.
”We want to enjoy paddling a lot in the ocean with wave and wind!”
“we want to enjoy mangrove area and sea area both!!”
If you think so that, we  recommend mangrove kayak tour 3hours. After comming back from mangrove area, take a short bathroom break,
Let’ enjoy paddling in  sea area with wind and wave.
mangrove kayak tour 3hours (mangrove + sea)
one adult(Junior high school students and older)7,000yen
one child(age 5~)5,000yen  ※Age restrictions : Age 5 and over
meeting point “Higashi-son Fureai Hirugi Park”
54-1 Gesashi, Higashi-son, Okinawa 905-1205
map code: 485 377 018*85
Tour Application Form
①Please fill out Application Form and sent it.
②We will tell you the tour start time by e-mail.
③Please reply to us about that you make a booking or not.
④completed your booking!!
★We can provide mangrove kayak tour at high tide time only. So, tour start  time is different everyday.
※required contents
E-mail address
Mobile phone number
Mangrove kayak 2hours Mangrove+Sea kayak 3hours
Number of participants
Adult(age 13~): people
child(age 3~12): children
Ages of all of participants
Place of staying on the previous tour day(e.g. name of the Hotel)
Deal with personal information
Basic Policy on the Protection of Personal InformationI consent to Basic Policy on the Protection of Personal Information and send.
大阪出身。大学時代は大阪府立青少年海洋センターにて、セーリングなど、マリンプログラムに携わる。その後、小学校教師、JICA青年海外協力隊を経て、2013年に沖縄へ移住。 ・赤十字水上安全法救助員Ⅰ ・沖縄マリンレジャーセイフティービューロー認定水難救助員 ・NPO法人沖縄県カヤック・カヌー協会認定ガイド ・一級小型船舶操縦士免許 ・MEDICAL ASSOCIATES Wilderness First Aid認定
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コツコツとブログを書いて私の知識や考え方を発信し続けてきたこと
「BリーグのチームでS&Cコーチをしたい」という願望を発信しても、「こんなやつ紹介しても大丈夫だろうか?」と疑われてしまっては、紹介してもらえません。
したがって、「河森はBリーグチームでS&Cコーチを務めるのにふさわしい知識や技術がある」「紹介をしても大丈夫だ」と思っていただけることが必要でした。
私のS&Cコーチとしての能力の証明としては、「博士号を持っていること」や「国立スポーツ科学センターで日本代表クラスのアスリートを指導してきた経歴」がわかりやすいしアピール力も強いと思います。
しかし、それだけでは「河森はBリーグチームでS&Cコーチを務めるのにふさわしい知識や技術がある」と確信していただくには不十分でしょう。
そう考えると、コツコツと本ブログを書いて、私の知識や考え方を発信し続けてきたことが、私のS&Cコーチとしての能力を証明するという点では重要だったのではないかと思います。
ブログで幅広く発信をしていなければ、私のS&Cコーチとしての能力を知っている人は、私の仕事の様子を直接見たことがある周りの一部の人に限られてしまいます。
そういった方々から紹介をしてもらう可能性もありますが、ブログで幅広く発信をして、不特定多数の専門家に私のS&Cコーチとしての能力を知ってもらっておいたほうが、紹介していただける確率は遥かに高くなるはずです。
また、ブログで広く発信してきたことは、今回のBリーグチームのS&Cコーチのオファーに繋がっただけでなく、他のパーソナルトレーニング業やセミナー業、出版・執筆業等にも繋がっていると実感しています。
フリーランスとして活動されているS&Cコーチの方々には、ぜひともブログでの発信をしていただき、事業の可能性を広げていただきたいと思います。
そのような専門家が増えれば、私自身が勉強をして新たな情報を仕入れることができる可能性も高まるので。
ただし、この2番目のタイプの「発信」は、一朝一夕には効果を実感することはできません。コツコツと積み重ねることが重要です。
私も何年もブログを書き続けてきたからこそ、今回のBリーグチームからのオファーに繋がったと感じています。
すぐに効果を実感できなくても、諦めないで、コツコツと継続していただければ。
発信したら受付窓口も用意しておく
「BリーグチームでS&Cコーチとして働きたい!」と発信して、興味を持っていただけるチームがあったとしても、どのように私にコンタクトを取ればよいのかわからなければ、オファーは届きません。
したがって、願望を発信するだけでなく、受付窓口を用意しておくことも重要です。
私は、ブログ上で発信をしたうえで、受付窓口をGoogleフォームを使って用意をしておきました。
実際に、今回のオファーはこちらの窓口から最初にコンタクトをいただきました。
本ブログの読者のみなさんも、せっかく何らかの発信をするのであれば、受付窓口を用意するところまでセットで考えるようにしてみてください。
具体的なGoogleフォームの使い方・設定の仕方については、コチラのブログ記事を参考にしてみてください↓
新Googleフォームで問い合わせフォームを作る方法&自動返信メール設定 EX-IT AI時代の雇われない雇わない生き方
今回のオファーは運が良かった部分もありますし、私のように発信をして受付窓口を用意しておけば、必ず自分の望むオファーが届くとは限りません。
しかし、何もやらなければオファーが届く可能性は限りなくゼロです。
フリーランスのS&Cコーチとして活動されている方で、「この仕事がやりたい!」というものがある場合は、参考にしていただければ。
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Amazon Primeオリジナル作品の「トム・クランシー/CIA分析官 ジャック・ライアン」という米国ドラマにハマってしまい、1シーズン全8話を一気に観てしまいました。こういう質の高いオリジナル作品がテレビ以外で制作されるようになったんだな〜と驚きです。
河森直紀のプロフィール
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1979年 神奈川生まれ、埼玉育ち、さいたま在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ(トレーニング指導者)です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」「競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方」。詳しいプロフィールはこちら
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【SNS運用事例:神戸市観光局】密なコミュニ―ケーションでユーザーをファン化 | 株式会社ビヨンド | BEYOND
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【SNS運用事例:神戸市観光局】密なコミュニ―ケーションでユーザーをファン化
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【SNS運用事例:神戸市観光局】密なコミュニ―ケーションでユーザーをファン化
10月 22, 2018
beyond-global.jp
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今回は、SNSマーケティング支援において、反響が大きかった事例の中で、神戸観光局の実績・事例をご紹介いたします。
【PR動画再生は84万回!】
ポイント:密なコミュニケーションによるファンの囲い込み
神戸観光局では国内外へ向けた観光PRのために公式Facebookを開設しています。当社ではその運用支援として、SNSマーケティングによるFacebook広告配信を行いました。
国内では西日本のユーザーにターゲットを絞り、神戸への誘客促進を図るためにPR動画を配信、運用約2か月でページファン数が約2500人増加、さらにPR動画再生は6万回となりました。
また、インバウンド向けにも、日本に興味・関心の高い外国人ユーザーにターゲットを絞り、PR動画を配信しました。動画の再生率も高く、再生時間も長い結果で出ており、その分ターゲットの心を掴んでいることがわかります。定期的にPR動画の配信を続けることで、10か月でページファン数3万人、PR動画再生は84万回とファンを魅了しました。
【PR動画再生は84万回!】
ポイント:密なコミュニケーションによるファンの囲い込み
実際の来客数増加において重要なのは、いかにSNS上でユーザーにファンになってもらうか、ということです。
ビヨンドの多言語コンシェルジュチームは、ユーザーとの密なコミュニケーション対応を通して、うまくファンに囲い込むことが可能です。
英語はもちろんのこと、中国語・韓国語などの多言語コンシェルジューチームが、SNSで来る海外ユーザーからの問い合わせやメッセージに一つ一つ丁寧に対応します。
記事についたコメントやメッセージを丁寧に対応することで、綿密なコミュニケーションを計ることができ、集客やファン化を行います。
実際に神戸観光局の記事にきたコメントやメッセージにも当社のSNSコンシェルジュチームが対応する事で、来訪へのモチベーションのUPへ繋げることができました。
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TEL:0771-27-2015
〒621-0111 京都府亀岡市東別院町南掛落合6-1
TEL:0771-27-2015
ニュースレター「伐木之契」(ばつぼくのちぎり)を発行しています/ 京都、亀岡市の注文住宅 「+e.wood(プラスイーウッド)三浦製材」
【ニュースレター「伐木之契」(ばつぼくのちぎり)を発行しています】
皆さん、こんにちは。+e.wood(プラスイーウッド)三浦製材・代表の三浦です。
今回は三浦製材木材部から発行しているニュースレター「伐木之契」(ばつぼくのちぎり)をご紹介いたします。
三浦製材は木材事業と住宅事業という、二つの事業が両輪をなしている会社です。
住宅部は+e.wood(プラスイーウッド)ブランドを掲げ、自然素材とパッシブデザインで建てる無添加住宅をお届けするBtoC事業を行っています。
これまでもSNSなどを通じた情報発信や、健康な住まいづくりをサポートする「応援レター」の発行も実施してきました。
一方、木材部では工務店や建設会社への木材提供など、BtoBを中心にした事業を行っています。オリジナルの木材、超低温乾燥材eBIO(イービオ)は全国各地の工務店様へも納品させていただいています。
また、一般の方にも気軽に来店いただける「木のコンビニ」を開店するなど、木を扱う事業の幅を拡げていくことを目指した活動を行っています。
このたび、木材部からの情報発信の一環として始めたのが、ニュースレター「伐木之契」です。
タイトルの「伐木之契」とは中国の詩集「詩経」に載っている「伐木」という題名の詩が由来です。山中で仲間を求めて鳴く鳥のように、人も友人や仲間を求める事から、とても深い友情を指す言葉とされています。
私たちも建築に欠かせない木材のパートナーとして、お取引先や協力会社の皆様と深くかかわらせていただきたいとの想いを込めて、ニュースレターのタイトルとさせていただきました。
もちろん、どなたでもご覧いただける内容です。ご興味のある方はこちらからダウンロードできますので、ぜひ一度ご覧ください。


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柳生先生は東大医学部卒業後、東大病院外来医長など経て、現在は自毛植毛に注力されているとのこと。国際毛髪外科学会(ISHRS)の会長兼フェロー、日本臨床毛髪学会(JSCHR)の理事長を務めている業界の重鎮ですね。
柳生先生によると、ミノタブには危険な副作用があるため、以下の服用量で十分だそうです。
男性 ⇒ 0.5~1mg
女性 ⇒ 0.25mg
私はこれを見て「え!?こんな少なくて発毛効果あるの?」と思ってしましいました。
男性の場合、1日5mgが標準、多い人では10mg以上飲んでいる人もいます。それと比較すると少なすぎる気がしますが、柳生先生によるとこの量で十分効果があるとのことです。
以下、柳生先生が動画で解説している内容をまとめていきますね。
ミノタブの服用量は2.5mgの分割(0.5~1mg)で十分発毛効果がある
男性の場合、1日の服用量は2.5mgのミノタブを2分割したもの(約1.25mg)で十分とのこと。それでも副作用がでる人は、さらに2分割して0.5mg程度の服用量でもOKです。
オオサカ堂などの個人輸入代行サイトでは、5mgや10mgのミノタブが人気ですが、それだと分割の手間が大変です。
最近は2.5mgのミノタブも販売されているので、こちらを購入するのがいいと思います。
ミノタブは効きやすい人・効きにくい人がいる
柳生先生によると、ミノキシジルには効きやすい人と、効きにくい体質の人がいます。前者は『レスポンダー』、後者は『ノンレスポンダー』と呼ばれます。
ミノキシジルの効きやすいレスポンダーの人だと、ミノタブ0.5~1mgで十分効果があるとのこと。
ノンレスポンダーだとミノタブの恩恵は十分に受けられず、これ以上服用量を増やしても副作用のデメリットが上回る危険性があります。
つまり、ミノタブが効く体質の人は5mgや10mgなど大量に摂取する必要はなく、効かない体質の人はミノタブを使用しない方がいいということです。
5mgや10mgのミノタブを処方しているAGAクリニック(薄毛治療専門のクリニック)がありますが、柳生先生によるとその処方は良くないとのこと。しかも個人輸入だと月1,000円ほどで済むのに、AGAクリニックでは数万円で販売しています。
初めてミノキシジルを使う人は自分が効く体質かどうか分からないと思います。とりあえずは2.5mgのミノタブを購入し、それを2~4分割で3ヶ月ほど試してみるのがオススメです。
女性のミノタブ服用量は0.25mg
0.5~1mgというのは男性の服用量で、女性のミノタブの服用量は1日0.25mgでいいと柳生先生は言っています。
女性は副作用がでやすいため、男性より少ない服用量で十分のようですね。
個人輸入できるミノタブで最も成分量が少ないのは2.5mg。0.25mgだと10分割する必要があり、カッターでの分割は不可能です。
動画の17分当たりから、柳生先生は0.25mgに分ける丸秘テクニックも教えてくれています。
紙の上に2.5mgのミノタブを1錠置き、ビンなどで粉々に砕く
紙を半分に折り曲げ、折り目に錠剤の粉末を集める
折り目に沿って粉末が一列になるので、それを10等分する
粉末にしてから目分量で分けていくというシンプルな方法ですね。
保管方法は少し工夫する必要がありますが、分割自体はそれほど手間ではないと思います。
プロペシア・フィンペシア(フィナステリド)との併用は大丈夫?
ミノキシジルのように医薬品として承認されているものにフィナステリドがあります。
プロペシアやフィンペシアなどの商品名でお馴染みの内服タイプの薬ですね。
日本皮膚科学会の『男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン』でも、フィナステリドはミノキシジルの外用と並んで推奨度Aの薄毛治療法となっています。
「ミノタブとフィナステリドを併用しても大丈夫?」と心配になる人がいますが、基本的には問題ありません。
フィナステリドは薄毛を引き起こす男性ホルモンを抑える作用があり、ミノキシジルとは働きが異なります。むしろ併用することで相乗効果が期待できるとされています。
ネットの口コミを見ると、ほとんどの人が併用していますよね(^^)
フィナステリドの標準的な服用量は1日1mgで、ミノタブを飲んでいるからといって服用量を変える必要は特にありません。
ただし、女性はフィナステリドの服用が禁止されています。男性のみミノタブとの併用が可能です。
併用する人が多いため、個人輸入代行サイトではお得なセット商品が販売されています。
⇒ フィンペシア・ミノキシジルタブレットのお得なセット商品
ミノタブ5mg・10mgの摂取量だと副作用が危険過ぎる?
ミノタブには副作用があり、1日5mgや10mg摂取すると下記のような副作用が強くでる可能性があります。
ミノキシジルタブレットの副作用
顔面や四肢の浮腫・多毛症・頻脈・不整脈・狭心痛・胸痛・心嚢水貯留・体液貯留・発赤・呼吸困難・心筋部分壊死・アレルギー反応
この中でよくネットで報告されているのは、浮腫(むくみ)と多毛症ですね。
ミノタブを飲むと顔や手足が浮腫やすくなります。また、毛髪以外の体毛も濃くなることがあります。
これらは命に関わる副作用ではありませんが、不整脈や頻脈など危険な副作用もあります。ミノキシジルは元々降圧剤として開発されたため、心臓や血管に異常のある人、血圧の低い人は注意が必要です。
柳生先生はこれらの副作用を考慮して、ミノタブは少量で継続するのがいいと主張されているんですね。
ミノキシジルの発毛作用や副作用については、下記ページが参考になります。
ミノキシジルの発毛作用について(日本薬理学雑誌)
リアップX5添付文書(PDFファイル)
ミノキシジルタブレットの副作用対策
ミノタブを取り扱っているクリニックのHPなどをみると、副作用対策としていくつかの薬を処方しています。
柳生先生の動画には副作用対策についての解説がなかったので、追加で説明しておきますね。
利尿剤(ラシックス・アルダクトン)
ミノタブを服用している人で、浮腫の副作用を報告している人は非常に多いです。
浮腫は体に水分が貯まることが原因で起こるので、利尿剤(余分な水分を尿として排出する薬)を使えばある程度解消します。
ラシックス(有効成分:フロセミド)やアルダクトン(有効成分:スピロノラクトン)を副作用対策に使っている人が多いようですね。
利尿剤は病院で処方してもらう以外に、海外製品を個人輸入することも可能です。今はラシックスが規制されたので、アルダクトンを使うといいでしょう。
ラシックスの通販・個人輸入が禁止に…代わりの利尿薬を検証【フロセミド】
大手個人輸入代行サイトのオオサカ堂では、ハイレス(Hyles)というジェネリック薬が購入できます。
ハイレスの有効成分であるスピロノラクトンには皮脂を減らす働きもあり、育毛のために使っている人もいます。ミノタブの浮腫対策としては最適かもしれませんね(^^)
ただし、スピロノラクトンには血圧を下げる作用もあるため、低血圧の人は注意して下さい。
交感神経B受容体遮断薬(Bブロッカー)
ミノキシジルには頻脈や不整脈といった心臓に関係する副作用があります。これを緩和する目的で、B遮断薬(Bブロッカー)という心臓を落ち着ける薬が使われることがあります。
ノルアドレナリンのB受容体への結合を弱め、心拍数を安定させる効果が期待できます。
規制のため個人輸入できるB遮断薬は少なくなったのですが、メインテート(有効成分:ビソプロロールフマル酸塩)は今でも購入可能です。
オオサカ堂では、ビセレクト(Biselect)という格安のジェネリック薬を販売しています。
降圧剤・アルコールとの併用には注意
ミノタブには降圧作用があるため、血圧を下げる薬との併用は避けた方が安全です。例えば、以下のような医薬品には注意して下さい。
イブプロフェン含有の医薬品(バファリン・ナロンエース・イブなど)
ヒスタミンH2受容体拮抗薬(ガスター10など)
ロキソプロフェンナトリウム(ロキソニンなど)
スマトリプタン(イミグランなど)
上記の薬は一例で、他にも血圧を下げる副作用のある医薬品はたくさんあります。市販薬を使うときには、副作用を確認するようオススメします。
また、アルコールは一時的に血圧を下げることがあります。ミノタブを飲んだ直後に飲酒するのは避けた方が安全でしょう。
ミノタブの副作用の強い人は外用のミノキシジル育毛剤を検討
ミノタブは効果の反面、副作用の強い育毛剤です。ミノキシジルが効く体質であったとしても、副作用が強い場合は長期間継続するのが難しいもの。
最近は外用(塗るタイプ)のミノキシジルでも優れた商品が発売されており、高濃度の育毛剤なら生え際にも十分有効だと言われています。
2017年に発売されたフォリックス(Follics)という育毛剤には、ミノキシジルが15%以上も配合された商品があります。リアップは5%なので、それの3倍以上の成分量ですね。
高濃度ミノキシジルのフォリックス育毛剤
ネットの口コミでは生え際・M字ハゲが改善したとの報告もある評価の高い育毛剤です。ミノタブの副作用が重い人はフォリックスを検討してみて下さい。
私も使っていますが、頭が痒くならず非常に使いやすい育毛剤ですよ(´∀`)b
次のページでは、フォリックスを安く購入する方法を紹介しています。興味のある方は参考にしてみて下さいね!
フォリックス育毛剤の通販価格比較&激安購入【FR15/FR16/FR12/FR05/FR07/FR02】


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実際にKyotaroが訪れた6月22日でまだこれから咲き始めるあじさいの株が結構見受けられました。
また園内には約100品種のあじさいがあるため、品種によって開花時期も若干ズレることもあり、あじさいを長く楽しめるというわけですね。
2022年のあじさい園はやや規模縮小?
今回、Kyotaroは園内中央(山手)の通路からあじさい園を目指しました。
山手にもあじさい園入口の看板が立ってるのですが、そこには「ごめんなさい」の看板があり、鹿が泣いてるイラストが…。
実はあじさいが咲く前に鹿があじさいを例年に以上にたくさん食べてしまったようで園内のあじさいの株が2022年は例年より少ないようです。
ホームページの目立つところに書いといてほしい事象ですが、舞鶴自然文化園Instagramにはシーズンインとともにしっかり「ごめんなさい」の投稿がされていました。
舞鶴自然文化園はペットと楽しめる公園
舞鶴自然文化園はペット同伴OKの公園です。
もちろん多くの一般観光客が開花シーズン中はいらっしゃいますので最低限のマナーを守るなど配慮する必要があります。
ワンちゃんは首輪に必ずリードを付けることが義務づけられています。
舞鶴自然文化園はペット同伴OK
舞鶴自然文化園はペットの同伴OKですのでワンちゃんを連れて入ることができます。
もちろん芝生広場や遊歩道など共有スペースでの放し飼いは原則禁止ですし、フンの後始末なども飼い主の責任のもとで必ず行いましょう。
でもしっかりマナーを守っていれば散歩コースとして自然に囲まれた空気の美味しい環境なのでワンちゃんも喜ぶ公園だと思います。
芝生広場や休憩場所でのんびり過ごすのもとてもいい気分転換になること間違いありません。
スタッフの方々もペットを暖かく出迎えて下さいます。
自然豊かな舞鶴自然文化園の見どころ
舞鶴自然文化園は周囲を里山に囲まれ、また遠くに海を一望できるロケーションを誇る広大な公園です。
芝生広場もとても綺麗に整備されていてピクニックにも最適な環境で所々に気の利いたベンチが設置されており、のんびり座りながら風にあたるととても心地よい時間を過ごすことができます。
今回はあじさい園の観光のため、あじさい園以外のエリアは閉鎖されており、園内全てを楽しむことができないのが残念でした。
あじさい園には青もみじが綺麗なエリアや池の周辺では「ハートあじさい」を早速見つけるなど雄大な自然に抱かれた環境が最大の魅力だとKyotaroは感じました。
あじさい園は上から下へあじさい谷を下っていくような感じになりますので帰りはやや坂道や石段を上がらないといけません。
メタセコイア並木が美しい
鶴自然文化園の入園入口付近から芝生広場に沿ってメタセコイア並木があり、この時期は青々として青空に映える景観をお楽しみいただけます。
秋には紅葉を楽しむことができますが、ツバキとあじさい以外の期間は閉園するのでとてももったいない気がします。
見る角度によってはどこかの名門ゴルフコースかと錯覚するようなそんな美しい景観が広がります。
また車でアクセスする際にも到着直前にメタセコイア並木を通り抜けることになります。
舞鶴自然文化園へのアクセスと駐車場について
TEL:0773-68-0221
〒625-0152 京都府舞鶴市多祢寺24-12
■入園料金 大人500円 小中学生250円(未就学児無料)
※身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳、戦傷病者手帳、被爆者健康手帳をお持ちの場合、提示すると入園料が半額になります。
■営業時間 9時~17時
■アクセス 自家用車利用が便利、京都市内から約90分
・JR東舞鶴駅から京都交通バス小橋行きで30分
・舞鶴自動車道・東舞鶴ICから約15分
■駐車場  無料駐車場完備(第1・第2駐車場)
今回は舞鶴市の北東部にある「舞鶴自然文化園」の紹介でした。
まさかの鹿が今年はたくさんあじさいを食べてしまったため、あじさいの株数がやや少ないようで山手のあじさい園入口から入った遊歩道沿いのあじさいが特に少ないように感じました。
ハイライトの「あじさいの海」が最大の見どころで美しい色とりどりのあじさいを楽しむことができます。
あじさい園以外にも芝生広場やメタセコイア並木がとても自然と調和した景観を作り上げており、ペットと過ごすことができるのでおすすめのスポットです。
京都在住、念願の京都に1戸建て住宅を新築購入した既婚の51歳、フツーの会社員。子供は3人で男ー女ー男の“二太郎+一姫”。将来は奥さんと京都でお洒落なカフェを営むことができればいいな、とささやかな夢を持っています。どうぞよろしくお願いします。
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コロナ中止の京都祇園祭「山鉾巡行」2020年は大丸、高島屋で楽しもう
京都の街は徐々に夏の装いとなってきました。京に夏の到来を告げる風物詩といえば「京都祇園祭」です。2020年は新型コロナウィルスによって既に「山鉾巡行」「山鉾建て」「宵山・宵々山」が中止となりました。でも中止になった「京都祇園祭」を再現、展示している場所がありました。
鴨川納涼床“京都初夏の風物詩”がコロナ影響で明かりのない床開きに
連日テレビでは2月から新型コロナウィルスのニュースばかり。緊急事態宣言のためKyotaroのお出かけもままならず、休みの日は家でじっとしています。京都府も特別警戒区域に指定されており、一日も早い終息を願うばかり。そんな中、ゴールデンウィークの5月1日「床開き」を迎えましたが、2020年は異例の「床開き」となりました。
大覚寺霊宝館で薄緑を拝観してから鬼切丸のある北野天満宮へ行く方法
「第47回 京の夏の旅」では源氏の兄弟刀こと「鬼切丸」と「薄緑」文化財特別公開が同時に開催されていることでも話題になっていますね。今回は旧嵯峨御所・大覚寺の霊宝館で公開中の「薄緑」、別名「膝丸」の特別展示を拝観してきました。あの源義経が所持・使用したという寺宝の名刀とは?
祇園祭2021の楽しみ方は?「山鉾巡行」中止も17基の山鉾建てへの想い
7月といえば京都は祇園祭のシーズンですが、長引くコロナ禍の影響で残念ながら昨年に続き、2021年も「山鉾巡行」の中止が決定。祇園祭というと前祭、後祭の「宵山」や「山鉾巡行」が有名で絢爛豪華な山鉾にばかり注目が集まりますね。でもこんな時代だからこそ、普段あまり知られていない祇園祭の楽しみ方、歩き方を紹介したいと思います。
東寺で紅葉・五重塔ライトアップと金堂・講堂の夜間特別拝観を観賞
京都在住のブロガーKyotaroです。 京都の“東寺”は古くは平安京より五重塔がシンボルであり、今や京都の代名詞的存在でもあります。 春にはしだれ桜の名所、秋なると美しい紅葉を観賞することができ、春と秋の夜間ライトアップ...
向日神社の青もみじと境内で感じるパワースポットとしての魅力とは?
二尊院で青もみじ、あじさい花手水、時雨亭跡からの絶景を楽しむ
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京都在住、念願の京都に1戸建て住宅を新築購入した既婚の51歳、フツーの会社員。子供は3人で男ー女ー男の“二太郎+一姫”。将来は奥さんと京都でお洒落なカフェを営むことができればいいな、とささやかな夢を持っています。どうぞよろしくお願いします。
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京都の玄関口・京都駅直結、駅の真上にホテル客室がある立地最高のラグジュアリーホテル。538室ある客室には様々なタイプがあり、高層階には「グランヴィアフロア」があり、専属コンシェルジュがお出迎えします。京都の街並みを眺めながらワンランク上のホテルライフを満喫できます。ミシュラガイド京都・大阪2020 4パビリオン受賞【11年連続】
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ウェスティン都ホテル京都
京都の中心街から少し離れた東山に建つ創業130年のホテル。京都駅から無料送迎バスのサービスもあり、地下鉄東西線の蹴上駅から徒歩2分。京都東山を代表する名刹・南禅寺や永観堂にも歩いて行ける距離にあります。ホテルの敷地内には近代建築の巨匠村野藤吾氏設計による昭和の名建築として親しまれる数寄屋風別館「佳水園」があり、2020年7月17日にリニューアルオープン。
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text:
葉酸は「造血ビタミン」で血液を作るために欠かせない栄養素。血液不足は、全身の血流を悪くして体を冷やします。
体が冷えると、卵巣の働きが落ちるから排卵の質も落ちちゃいます。排卵の質が落ちちゃえば、必然的に卵子の質も下がります。だから、葉酸の造血作用は重要なんです。
葉酸の抗酸化作用が、卵子の老化を予防
現代医学において、卵子の若返りは不可能だけど、卵子の老化を遅らせることは可能です。それは、体を酸化させないことが答え。「抗酸化作用のある栄養補給」が老化防止になります。
葉酸には、強い抗酸化作用があることが分かっています^^。
葉酸は、ダウン症を防ぐ可能性があることが分かった
今までは、葉酸は先天性異常(奇形)の防止だけで、ダウン症の防止はできないって言われてました。
ところが、2003年に医学誌「ランセット」が、葉酸によってダウン症を防げる可能性があるって発表したんです。この雑誌は、世界中の医師が読んでいる由緒正しい情報誌です。
ダウン症は染色体異常が原因だから、葉酸が受精卵の染色体異常を軽減するってことですね。もちろん、まだまだ研究途上だけど、少しでも可能性があるなら使わない理由はありません^^。
葉酸には、妊活の成功に欠かせない働きがいっぱい
その他にも、葉酸には数え切れない恩恵があります。詳しいことは、当サイトを隅々まで読んでくれたら分かってもらえるはずです♪
また、妊活女子に必要な1日分の葉酸を、簡単に補給できちゃう「葉酸サプリ」には、造血や抗酸化作用に必要な、その他の栄養もいっぱい詰まってます。
つまり、夫婦で葉酸サプリ1個使えば、受精卵の質を落とさず、着床率を上げる可能性が高まるってこと。また、赤ちゃんの奇形やダウン症の予防も期待できます^^。
葉酸サプリは、厚労省も推奨してるから、コンビニやドラッグストアでも沢山売られているけど、原料や配合栄養が乏しいサプリが多いのが実態。
質の高い栄養をしっかりとることが、質の高い受精卵を作るコツ。だから、葉酸サプリの選び方に注意することも、成功率を上げるためには大切ですよ。
近い将来に出会う赤ちゃんのためにも、妊活に妥協しないでくださいね!
>> 着床率を上げたい!あなたが選ぶべき理想の葉酸サプリはどれ?
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