langs: en ja ru en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja en en en en ja ja ja en en es de ja ja ja en en en en ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja en en fr en en ja ja zh cs zh zh zh zh zh cs zh zh zh zh zh ja zh zh cs zh zh zh zh zh ja zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh ja zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh en et ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
↑これは最近お気に入りのフォー。rice noodleの乾麺をお湯で戻して使います。スープは鶏がらスープの素、酒、なんとなくみりん、なんとなく醤油、そして仕上げにナンプラー(英語ではFish Sauceという)で適当に。パクチー(Cilantro)はこっちで買うとすごく安くて「ほうれん草?!」ってくらいのボリュームの一把が80セントくらいで買えるので腐る前に容赦なく乗せ。他に具は蒸し鶏(Phở gà)や冷凍で売っているベトナムのビーフつみれ(Phở Bò Viên)、ねぎ、生のもやしにほぼ生の玉ねぎ、ライムなど。シャキシャキした野菜ならなんでもよし。昔二日酔いの時にしょっちゅう食べに行ってたけど今は自分で作っちゃう。体調が悪いときはしょうがもたっぷり投入すると身体が温まります。カナダ人にもウケが良くて彼に作ったら喜んでた。青唐辛子やホットソースはお好みで。
あとこの前ぼんやりダウンタウンを歩いていたらダライ・ラマ14世に会った。あまりのオーラにとてもじゃないけど写メなんか撮れず、自然と手を合わせてしまいましたよ、ナムナム。
では、またね。次回はハロウィン後くらいの更新になると思います。
時刻: 22:36 0 件のコメント:
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ラベル: バンクーバー情報, 日記
Here comes Girls 祝!Girls日本で放映決定
大好きなドラマ、Girlsがついに日本のスターチャンネルで放映開始!わーんうれしいなあ!初回は10月15日。見逃した人もケーブルテレビに入っていない人も期間限定で11月7日までBRILLIANT CINEMA CLUBにて会員登録すると第三話までの吹き替え版が無料で見られちゃいます。みんなでハマろうぜー!友情、音楽、ファッション、○○系女子的カテゴライズなど、ありがちな女子ドラマキーワーズが登場しますが、そういうのが苦手な人にも、もちろん男性にも「刺さる」素晴らしい作品です。こんな時代に20代を生きるのって、なかなかしんどい。
ちひろうさぎによるGirlsレビューはこちら→シーズン1 シーズン2
Girlsをつくったのはシーズン1開始当時弱冠25歳だったレナ・ダナム(本当はリーナ・ダナムと発音する)。NY出身、大学ではクリエイティブ・ライティングを学び、短編映画などを撮っていたところコメディ界の大物ジャド・アパトウに見出され、アメリカ大手ケーブルテレビ局HBOの連続ドラマ枠を獲得。自ら監督脚本主演をこなし一躍時代の人となった。
この大役を任された頃に書き始めたという彼女の初めてのエッセイ本、Not That Kind of Girlが9月30日に発売されました。もちろんゲットだぜ!
一部をNewYork Timesのサイトで読むことができます こちら
70年代風の装丁がかわいい。'A young woman tells you what she's "leaned"'=とある若い女子がこれまで「学んだ」こと教えます(このかぎカッコが大事)、という副題の通り、レナが自らの経験を基に同世代の女の子たちに生きるヒントを与えるというコンセプト。まだ少ししか読んでないけど、レナは思った以上にハンナ(『Girls』)なんだなあ。シーズン2に出てくるOCD(強迫性障害)との付き合いや、男の子に大切にしてもらえなかった惨めな気持ち、元カレがゲイになった話や、インターンでセクハラを受けたこと。ハンナが創作した短編の「メル友が死んだ話」も実話。シーズン2の「わたしがみんなの代わりに身体張って失敗してあげる」っていうのはレナ自身の宣言だったみたい。
自らの太っちょボディのことも。Girls開始当初からさんざん「デブだ」「デブなのになんで脱ぐんだ」と言われてきたけど、別にそんなに太ってるとは思わないし、人間裸になるのは当たり前のことだとわたしは思う。ただ「メディアに登場するにふさわしい裸体」の基準と違うというだけでアメリカ人が過剰反応してるのね(ちなみにヨーロッパでは軒並み『リアルでイイネ』という評価らしい)。それからもちろん仕事の話も。ハリウッドで女性が成功することの難しさ。なんとかして有名になれた理由を見つけようとする人たち(「プロデューサーと寝た」「親のコネ」などなど)。ここまで書いてわかるように、レナ・ダナムはフェミニズム論争の格好の的なのだ。シーズン1第3話でジェッサを激怒させるListen Ladiesや、Not That Kind of Girlの序章で「この本の元ネタ」と紹介されるHaving it All。女性が声をあげることはそれ自体特別な意味を帯びる。女性が女性に「指南」するのはどうにもウザイが、レナはそれを百も承知の上で「本を書くことで誰かが共感してくれたら自分がひとりじゃないって思える、そういう個人的な試みでもあるかな」と言う。この本でもGirlsでも、レナはかっこ悪い自分を隠さない。欠けたところを補って理想の自分に近づくのって、疲れちゃう。実際は誰もがもがき、苦しみ、恥をかき、それをどうにか消化して生きるしかない。今までのどんなドラマとも違う等身大のアンチ・サクセスストーリー、ぜひ多くの人に見てもらいたいです(広報部か)。
時刻: 22:11 4 件のコメント:
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Happy Thanksgiving 感謝祭2014
今年のカナダのThanksgivingは10月13日。(アメリカと日にちが違うんだって。知らなかった。)実家に帰って家族でターキーを食べる三連休です。晩餐のメニューはクリスマスとすごく似てて、てか同じで、もうクリスマスも近いのになんで似たようなことをやるのかは知らないけど、まあとにかく外人は家族で集まるイベントが好きなんだわ。わたしはもちろんシェアハウス家族と過ごしました。ルームメイトらや友達は独身の移民がほとんどなのでみな参加。
連休初日はセビくんとグランビルアイランドでお買い物ツアー、のはずがうっかり酒飲みツアーへ。
The Liberty Distillery
1494 Old Bridge Road Granville Isl, Vancouver
(604) 558-1998
ピカピカの醸造施設を眺めながらミニバーで本格カクテルを楽しめるすてきなお店。ここでマティーニからスタートして、Granville Island Brewingに移動してビール試飲。できたてのビールを買って丘の上で乾杯(するのは本当は禁止です)。セビくんはいちいちお店の人に絡むのでお酒の製法や味の特徴などいろんなお話が聞けて楽しかった。いつものことながらバンクーバーの人々はフレンドリーで最高。みんな超優しい。海を眺めながら「うちホンマにバンクーバーが好きやねん、帰る場所なんかここしかないねん」と話していたらなんだか涙が出ちゃった(酔っ払っている)。
のんびりしすぎて閉店ギリギリになっちゃったけど、なんとかThe Lobster Manで牡蠣を買うという目的は達成。酔っ払っていたので写真撮り忘れ。噂には聞いていたけどここいいお店!殻つき生牡蠣が一個1ドルから。15個レジに持っていったら「あと2個足すと安くなるよ」と言われ、17個買って16ドルちょっと。安っ!KFCより安いんだからもっと気軽に買いに来なくちゃ。家に帰って白ワインとともに即効試食。文句なしにおいひー!残りの牡蠣さんたちは濡らした新聞紙にくるんで月曜の出番を待ってもらいます。そっからドレスに着替えてお料理上手なミッチェル君の家でパーティ。肉だの甘味だの、つぎつぎ何かが焼き上がってくるー。
この写真撮ったのとか全然覚えてないし…
なんと昼間グランビルアイランドでランダムにお話した通行人と再会。狭い!なぜか日本人がけっこう来てて、わたしはずっと日本語喋れないフリ。せっかくパーティなのに日本人同士固まって日本語ばかり話してる人って絶対友達になりたくないもん。宴もたけなわ、飲みすぎたわたしはセビくんの局部を執拗に触るなど大暴れしたため、空気を読んだセビくんに帰宅させられるというアクシデント発生。盛り上がってるのになぜ帰らなきゃいけないのかと彼にマジ切れ。ああ思い出すと恥ずかしい…。
翌日はちゃんと仲直りしバリバリの二日酔いのまま午後からバイト。サンクスギビング当日の月曜も夕方までバイト。働きマン。国民の祝日に働く場合は時給1.5倍と法律で定められているのでおいしい。しかも国民の祝日は家族や友人と家の中で過ごす日と決まっているので飲食店なんかはめちゃくちゃヒマです。日本とは休日の文化が違うね。
バイトから帰ったらディナーは最終仕上げの段階。フランスの男子たちが前日からがんばってくれました。ありがとーう!わたしは仕事でお料理に参加できなかったので、パカっと開けるだけで準備完了の牡蠣を差し入れすることにしたのでした。カットレモンのほかにエシャロットビネガー(エシャロット+赤ワインビネガー+いい塩)も添えた。これがフランス流なのよ!おほほ!
わいわいわい!たのしい、うれしい。思ったより牡蠣が好評でよかった。苦手な人もいるかと思ったから…もっとたくさん買ってもよかったな。前菜は他に生ハムメロンやパテ、サラダなどをいただきました。しゃれてるゥ!
こちらが主役のターキーさま!ツヤツヤして神々しい!おなかに入っているスタッフィング(詰め物)は野菜、果物、チョリソー、あとは酔っ払って忘れた、などを混ぜたものらしいです。グレービーとマッシュポテトはマストでしょ。えっ、クランベリーソースは忘れたの?好きなのにー。お肉はジューシーで文句なし。インゲンをベーコンで巻いたものもすごく美味しかった。
大人11人でも食べきれず、残った分は朝ごはんにサンドウィッチにしたり弁当箱に詰めてランチにしたりー。
例のヘリウム娘もいます
みんな意識的に温かく楽しい雰囲気にしようと話題を選んでいるのがわかって、すごく大人だなと思った。わたしもこの日は大人だったよ。お食事のあとはリビングに移動してアイスクリームやパイを食べながら映画を観て自然にウトウト。幸せー。事件(泥酔)もあったけど、美味しくて楽しくてうれしい週末を過ごしました。
人と人との関係は変わっていくけど…わたしの心の拠点はやっぱり変わらずこの家にある。再会を祈りつつ、今ある関係に感謝。変わってしまう前にちゃんと愛さなくちゃ。
ちょっと食べた以外はずっとテディベアと一緒に寝てたルームメイトのカルロスくん。
時刻: 22:24 0 件のコメント:
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IELTSを受けた③本番と結果編
前日夜までバイトしてて、家に帰ってももう勉強する時間はないんだと思ったらちょっと泣いてしまった。ここまで真剣に自分を追い込んだのは大学受験ぶりで、試験に勝つために必要なのは精神力なのだと久しぶりに思い出す。大学は別に行けなくても死にはしないが、今回は点が取れなかったら多分死ぬ(いちいち大げさな人)。
それにしても身ひとつに鉛筆消しゴムで未来が開けるなんて夢がある話ですね。
勉強しすぎて白髪になった
(青が褪せても染め直す時間がなかったの)
後ろに貼ってあるのが各科目の足切り点です
当日午前の部は2時間45分休憩なしの長丁場だと知っていたので朝ごはんはがっつり。トイレ休憩すらないと知っていたので水分は最低限に。持ち物はパスポート(忘れたら門前払いで受験できない)と鉛筆、消しゴム、ラベルをはがした透明のボトル水。シャーペンは禁止なのでアメリカ製のオレンジ色の鉛筆を買ったらあまりに質が悪く、土壇場で勉強時間を犠牲にしてまでYokoyayaに駆け込み三菱のもの手に入れたのだった。やっぱり日本の文房具のクオリティは段違いですね。これから海外行く人、文房具だけは日本から持っていったほうがいいよ。
鉛筆キャップなんかどこにも売ってないかと思ったのに!
すごいぞYokoyaya!
午前7:45から8:45までの間にエントリーして試験開始は9時。会場はSimon Fraser Universityのダウンタウンキャンパス=Harbour Centreです。この日はいろんなイベントが行われていたらしく係員が誘導していた。ので言われたとおりに列に並んだら「ここは試験会場。先にエントリー会場行かなきゃダメ」とか言われイラつく。エントリー会場でパスポートを出し、指紋をとられ、クロークにパスポート、鉛筆、消しゴム、ラベルをはがした透明のボトル水以外の荷物を全て預けます。ジャケットやコートも預けなきゃいけないんだけどジャケットやコートとパーカーの違いはいったいなんだ。パーカーはセーフでした。顔写真の入った受験票を渡される。そこに午後のSpeaking面接試験の時間も書いてあった。
エントリーが済むといよいよ試験会場へ。ひろい会議室に長机が並べられ、1テーブルに3人ずつ三列。思ったより受験者が多い。身ぐるみはがされたまま一度会場に入ると閉じ込められて出て来れないので早く行ってもなんにもいいことないです。それでも開始15分前には入ったけどさあ。筆記具は希望者には貸し出ししてました。さすがに手ぶらで来てる人は見かけなかったけど、予備に貸してもらってる人はちらほら。わたしは念には念をいれて8本鉛筆持ってったら受付で4本くらいにしておきなさいと言われた…。鉛筆キャップも持ち込めなかったです。
一度着席して、まだ時間あるからトイレ行こうと勝手に席を立った人めっちゃ怒られてた。厳しい。
あっという間に試験開始、ばーーーと一気に説明を受け問題用紙が配られる。名前のほかに会場コードやらをマークしなくちゃいけなくて、ちゃんと話を聞いていないとわからないぞ!説明に使っていたのがなんとOHPシート。21世紀にお目にかかれるとは思わなかった。Listening、Reading、Writingの筆記セクションは先に書いたように休憩なしのブっ通しです。Reading早く終わったので、別にそんなに行きたくなかったけど一応と思い静かに手を挙げ「トイレ行ってもいいすか」と聞いたら「ダメ」と言われた…。断られたの初めてだよ。各セクション合間の説明時間や答案用紙回収時間、また制限時間ラスト10分間はトイレ禁止なのだった。あくまでも回答時間を削らないといけないらしい。それにしても何度も「決してトイレには行けません」ってアナウンスされると行きたくなくても行きたくなるよなあ。あ、時計は会場のあちこちにあってマイ時計は持ち込めません。
大きな会議室の後ろのほうの席だったので放送が聞こえるか不安だったけど、天井にもスピーカーがついていて音響は問題なかったです。難易度はCambridgeの問題集に近い感じ。ワザとらしいひっかけ多数。「○時○分…いや、まて、その15分前までには集合しなきゃね」みたいな。明らかに聞き逃したというのが数問。潔く諦めないと次の問題までダメになる。単語書き取りはつづりがあやふやなものがあったけど、そのうちひとつが他の問題の選択肢に書いてあるという大サービスあり。
前半の大問3つが簡単すぎて何かの間違いかと思ったが、そのわりに最後一問だけがやけに難しくてよけいに前半が不安に。もしかして高度なひっかけ…?
勉強時間のほとんどを費やしたセクションなので緊張もひとしお。フタをあけてみれば問題の簡単さに愕然…。やっぱりGeneral版は簡単なんだなー。Task1はCasual letterで「次の状況を仮定して友達に手紙を書きなさい。あなたは最近あたらしい仕事を手に入れました。あなたの友達が似たような仕事に興味を持っています。その仕事の詳細、あなたがその仕事を手に入れた方法、友人へのアドバイスを含めなさい。150 words以上」というもの。どんなによく書けていても与えられたお題からズレていると点数にならないので問題は何度も何度も読みましょう。指示された内容全部含めなきゃダメ。想像力をふくらませてなんとか文字数を稼ぐ。Task2のほうが文字数も配点も多いのでTask2から書き始めるのがいいと言われているようですがわたしはTask1を先にちゃっちゃと終わらせる派です。
Task2の問題は「暑い国を訪れたりそこに住んだりするのが好きな人が多い一方、寒い場所が好きな人もいます。両方を論じ自分の意見を述べなさい。250 words以上」だって。なんじゃこりゃ…。「高齢化社会の問題とその解決策」とか「インターネットは世界をどう変えたか」とか聞かれるんじゃなかったの?!簡単そうに見えるがやはり問題を何度も読み返し「両方を論じよ」「自分の意見を述べよ」の条件をクリアしなければ点はもらえない。練習どおり問題文を言い替えた一般論から入り、自分の意見の反対のものを先に述べ、次にHoweverで議論をひっくりかえし賛成のものを述べて結末で要約する4パラグラフ式のエッセイ。途中で紙が足りなくなったら手を挙げて係を呼ばなきゃいけないんだけど周りの人はあんまり追加してない気がした。みんな字が小さいのか…?練習で足りたためしのない制限時間は本番では余りました。
Lunch Break
午前の部終了、荷物を返してもらって昼休み。面接は13:50でラッキー。一番遅いと17時くらいまで待たなきゃいけないし、早いと急いでごはん食べないと間に合わない。会場が入ってるHarbour Centre地下フードコートは最近リニューアルしたばかりで快適快適。セビくん(彼氏的な友人)に「筆記終わったよ」とメールしたら電話がかかってきた。「面接のウォームアップと思って少しお話ししよう」とのこと。「今日のお天気はどうですか?」「晴れてます」「Why?」「え?なぜと言われても晴れているものは晴れています」と噛み合わない会話が続くが、なんと実際の面接がこんな調子で進むとはこの時は知る由もなかったのだ…
言われたとおり15分前に会場へ。早すぎると入れません。また荷物を預け、係りの人に連れられ別室へ移動。挨拶もそこそこに本題へ。な、なんと!面接官がきついインド訛りで何を言ってるか全然わからない(ここで一応確認しておくがわたしはバンクーバーで受験しています)。聞き返すのは減点にならないはずだがほぼ全問聞き返すハメに。「What kind of ウェドル do you like?」とか聞かれて、「What kind of WHAT? What is ウェドル?Sorry I don't get what you mean」と大混乱の末結局Weather(天気)のことを聞かれていると理解、と万事こんな調子。わたしがキレ気味なのでインドおじさんちょっと悲しそうな顔してた…。だいたいが質問が妙な上に急に全然違う話題に飛ぶのがいけない。料理はするかとか、自分の家が好きかとか、友達の家で寛ぐのは好きかとか友達の家に招待されたら皿洗いくらいはするのかとか(なんだそれ)、ごく身近な話題のフリートークだったけど、いちいちwhyと聞かれる。いやなぜって…ねえと言いつつ超早口で喋りすぎ何度か「もういいです次いきましょう」と遮られた。タスク2の2分間スピーチのお題は「家から離れた場所away from homeでの体験」とかでいまいち要領を得ないかんじ。ずっと前から家(東京)を離れたきりだし今はバンクーバーがホームだし。結局去年訪れたNYでの思い出をダラダラと語る。こっからまたランダムな質問がいくつか。
面接の一部始終はICレコーダーで録音されていて点数は面接官だけでなく複数の採点者によって決定されます。とはいえもっとインドおじさんとアイコンタクトをとるべきだったと反省。ゆっくりとした口調でいいから難しいボキャブラリを意識して使うべきだったとも後悔。一応時勢には気をつけて話したかな。
それにしても人種のるつぼバンクーバーに暮らし、いろんな訛りの英語にふれているとはいえ、まさか語学試験の面接でインドのアクセントは予想してなかった。「標準英語」なんてものは幻想で、アクセントも含めてその人の個性だと思うけど、ただちょっと納得できないのは彼がモゴモゴはっきりしない話し方だったこと。ネイティブには通じるのかもしれないが、さまざまなレベルの英語学習者を相手にするのにあれはちょっとね。セビくんは事務局にクレームを入れろと言う。うーん。
試験全行程を終えての感想は、高得点は取れなかったが目標はクリアしたんだろうなというかんじ。思ったよりは難しくなかったけど思ったより勉強不足だった…。やっぱり準備一ヵ月じゃ厳しかったか。寿司とビールを買って帰ってセビくんと打ち上げ。
結果発表!!!!10月3日
IELTSは人力で採点している割には結果発表が早く、原則として受験日の2週間後に郵送されることになっています。わたしは急いでいたので郵送じゃなくて直接申し込みしたオフィスでピックアップすることにしました(希望者のみ、無料、要リクエスト)。発表の朝ソワソワしてたら、ていうかネットでも見れるんだったと思いつき、フライング気味に家で合格発表。
がーーーん。今回取らなければいけない点数はなんとか取れていたものの、期待していた点数には届かず大ショック。ひそかにOverall7.0を狙っていたのだが…まあ6.5と7.0の壁は大きいと聞くしな。てかReading6.0ってなに?!練習問題では7.5を切ったことがなかった。本番解いた感触でもやはり7.5はカタいと思ったのにどうしたことか。もう読書好きを名乗る資格ないですね。一方、はっきり聞き逃した問題のあったListeningは過去最高の8.0をマーク。仮にもしまた受けるチャンスがあったとしてもこの点数は二度と取れない気がする。Writingはまあ妥当。しかしカナダ在住三年目でSpeaking6.0はかなり恥ずかしいですね…。やっぱインドおじさんの事クレームしようかな笑。採点者の主観で点数が決まるWritingとSpeakingはお金を払えば採点の見直しが頼めるそうです。わたしはもちろんしないけど。
不本意ながらこれが今のわたしの実力です。いくら海外にいて日本語一切話さず、友達や彼氏がネイティブスピーカーでも、そう簡単に英語できるようにはなりませんよということで…はは。正直調子に乗っていたところもあったのかもしれないな。今回の結果を真摯に受け止めますます勉強に力を入れていく所存であります。シュン。
時刻: 23:36 5 件のコメント:
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IELTSを受けた②勉強マテリアル編
お金がないので一冊を除いてあとは全部バンクーバー公立図書館で借りた。図書館の本は書き込みが容赦なくて萎えるけど、まあ仕方ないです、タダなんで…。貸し出し期間が長くて手元にずっと置いておけるのは心強いですね。
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↑これは唯一日本で購入したもの。さあIELTS受けよう、と思いついたときに一番最初に買う本として優秀。どういった方向で勉強すればいいかざっくり見えてきます。サンプル問題も入って充実。ただし本文が日本語なので、日本語⇔英語スイッチの切り替えがスムースでないわたしは混乱しました。全訳文とかいらねー。
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↑なにはなくとも問題集は必要。Academic、General両方6回分のサンプル問題が収録されています。ちょっと簡単すぎる気がしたけど解説が親切なので解き終わった時にスッキリ。しかしWritingのモデルアンサーの出来がイマイチ。まあ好みの問題ですかね。
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↑Academic 4回分、General 2回分の模擬試験。これ高すぎ。なんでこんな高いの?こっちの本屋でも定価60ドル近くしてました、薄いのに。難易度は本番の問題に近いけど、解説はなしで答えのみ。サンプルエッセイもあんまり役に立たなかった。リスニングスクリプトは入ってます。9というのはバンド9を目指す人へ、とかではなく単純に出た順に第○巻ということでどれを買ってもいいです。いや買ってはいけません。高いから。どうにか借りるか中古で探しましょう。
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↑TOEFLなんかに比べると圧倒的にマイナー、故に参考書も少ないIELTS。セクション別にじっくり勉強できるこのシリーズには大変お世話になりました。時間がある人は最初のページからきちんと取り組めばかなり効果あると思う。Writingのサンプルエッセイは基本これをお手本にしてました。他の本やネットに載っているものより圧倒的にクオリティが高い。シンプルなストラクチャーなのに適度に難しいボキャブラリーが含まれていて、アイデアも納得いくかんじ。ひとつ残らず「写経」(前の記事参照)しました。ただし完全にAcademic受験者が対象のためGeneralのTask1の情報はゼロです。
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いろいろ探したけどGeneral専用の参考書はこれだけでした。なんかネットでタイトル検索したら全部PDFで読めた(たぶん違法じゃない)。これ、最高。「あれ?なんだ簡単じゃない?」と思わせてくれる、ヤル気を引き出す軽快な文体がいいです。試験のテクニックや大事なポイントだけがよくまとまっていて、スラスラ読めちゃう。勉強はじめのスタートダッシュによし、試験直前の混乱期に頭を整理するのにもよし。
Writingの部分しか読んでないですが…。
DC IELTS ライティングとは何たるやを一から丁寧に説明しています。
IELTS blog 先輩受験生による体験談がいいですね。
IELTS buddy テーマ別のサンプルエッセイやボキャブラリー集が便利。
便利な時代になったもので、いろんな先生がYouTubeで無料レッスンを公開しています。リスニングの勉強にもなるので検索してみるとよいでしょう。
時刻: 22:59 0 件のコメント:
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IELTSを受けた①準備編
カナダに来て2年半、初めて客観的に英語力を測る試験を受けた。だから最近更新できてなかったのよ!ご無沙汰しております!
IELTSにはAcademicとGeneralの二種類あり、前者は主に留学するときに必要になるもので、後者は移民申請のために受ける人が多いみたい。試験はリスニング、リーディング、ライティング、スピーキングの4つのセクションで構成され、リスニングとスピーキングはAcademicとGeneral共通。リーディングとライティングはAcademicがその名の通りアカデミックな内容を扱っていて、Generalは日常的に使う英語に特化したものなので、Generalのほうが難易度が低いと言われています。今回わたしが受けたのはGeneral。最初どっちでもいいのかと思ってAcademic勉強しててよくよく調べたらGeneralじゃなきゃダメと判明して超焦った。よくよく調べてよかった…。
IELTSはTOEICやTOEFLと同じで合否が出るのではなく点数が出るタイプの試験です。各セクション1から9まで0.5刻みで点数が出て、その平均値を計算したものが総合得点(Overall)になります。海外の大学を受験するときなど「Overall○点かつ各パート○点以上」といった条件を出されることが多いようです。受験料はカナダで受けると税込み295ドル。高っ!わたしの場合2回以上受験料が払えないのと、時間もないので一発で確実に結果を出さなければならずけっこうビビっちゃいましたわ。とはいえ相変わらず直前にならないとヤル気を出さない性格なので準備期間は一ヵ月弱。3週間くらい?こんなときに限ってバイトのスケジュールがぎゅうぎゅうで、毎日勉強の時間を捻出するのが本当に大変だった…。ごはんを食べる時間がもったいないのでグラノーラバーばかりかじっていて痩せちゃったくらい。大好きなお酒ももちろん我慢してました。てかもっと前から準備しろよ!ばか!
今回クリアしなければならないスコアははっきり言って高くないです。最初はせっかくだから最低条件とは言わず自分のベストを出したいと思ったけど、後半はまあ案の定そんな余裕は無くなり、とにかく苦手なライティングを目標スコアまでもっていくことだけに集中しました。たまにわたしのことを要領がいいだとか言う人がいるが全くそんなことはなく、ニワトリ並みの健忘症をド短期の努力でどうにか克服しているだけですから(そして試験が終わるときれいサッパリ全部忘れる)。
以下自己流の勉強法を紹介します。
会話やプレゼンテーション的な小話を聞いて40問の問題に答えるというもの。各問は一回ずつしか流れないので聞き逃したらアウト、潔く諦めて次の問題へゴー。IELTSはイギリス英語の試験というイメージが強いけど、あまり気にしないでも大丈夫。いきなりBBCなんか聴きはじめなくても普通のリスニング練習をしていれば十分対応できる程度のアクセントです。ニュースでもインタビューでもラジオでも映画でも何でもいいからスクリプトのある教材を見つけて一字一句逃さずディクテーションとかするといいんじゃないかしら。実際の試験を考慮するとなんとなく言ってることがわかるだけじゃ不十分で、ディテイルが全て理解できるようじゃないとダメ。リスニングはAcademic、General共通なので特別難しい言葉は出てきません。だから無理に興味のないニュースや大学講義なんかを聴いて挫折するよりは自分の興味のある話題を毎日欠かさず聞き続けることだと思う。一日でもサボったらそれまでの努力は全部無駄になると思ったほうがいいです。リスニング力はあっという間に落ちるから。
このサイト大好きです English Central 無料の分でも充実。紙と鉛筆なくてもベッドの上でゴロゴロしながら勉強できちゃう。単語ごとに巻き戻しできるのもいいですね。
そうそう、IELTSはListeningに限らず全てマークシートじゃなくて記述式なのよ。解答用紙は40個番号を振った空欄が並んでいるだけ。だから必ず問題文をよく読むこと。記号(アルファベット/数字)で答えるのか、単語で答えるのか。単語で答えるのがやっかいで、簡単な言葉のつづりがわかんないんですよ。Libraryとか。答え聞き取れたのにつづりがわからなくて減点っていうのが本当にくやしい。あとNO MORE THAN THREE WORDSとか、何語で答えろという指示を見逃さないこと。問題冊子にメモするのは自由なので、問題文のキーワードには大きくマルをつけておきます。メモは日本語でもオッケーなので聞こえたとおり書きまくる。答えは全部問題冊子にメモし、最後に10分間解答用紙に書き写す時間があるのでそのときにまとめて書きます。各問題の合間に「次の問題を読む時間ための時間」という指示があるのですが、絶対にこの間に解答用紙をいじらないこと。その時間は指示どおり、問題を読むための時間です。シンプルなことですが、今第何問まで解いて次に放送されるのは第何問についてなのか、自分の立ち位置を常に意識することが一番大切。
4つの長文パッセージを読み40問の問題に答えるというもの。TOEICや英検のような文法穴埋めはなく、全部長文問題なので文法知識は特に必要ないです。求められているスキルは長文を読んで内容を把握できるかどうかのみ。一応模擬試験を数回解いたんだけど何度やっても高得点だったので勉強するのやめた。Academic版は学術的な用語も出てくるので単語の勉強とか必要なのかもしれない。General版は移民申請のため=すでに海外生活経験がある人が受ける場合が多いと思うんですけど、求人広告とかジムの入会案内とかが理解できるならもう十分です。これも問題文をよーく読むこと。
というわけでListening、Reading対策は手抜きで、先に言っちゃうとSpeakingに関しては一切勉強しなかったわたしですが、では何をしていたかというとライティングの特訓でした。わたしは割と英文書くの慣れてるほうなんですけど(これを見よ)、それでも大大大苦戦した。これはもう一週間や二週間でできるようになるものではなくて、普段あんまり読み書きする機会のない人だったら一応まともなものが書けるようになるまで一年も二年もかかるんじゃないかな?言いすぎ?試験の形式はGeneralもAcademicも共通で、制限時間の60分間以内に、Task1で150語以上、Task2で250語以上のエッセイを書くというもの。つまり一時間でA4ぎっしり3枚以上、しかもタイピングじゃなくて鉛筆で手書きしなさいということで、もう絶望的すぎる。カットアンドペーストできないとか無理だし、ていうかまずABCをきれいに書く練習から始めなきゃだから本当に気が遠くなります。でもやるんだよ!
Task1の問題内容はAcadeimcとGeneralで大幅に異なるので注意。Task2は共通と言われていますがやっぱりGeneralのほうが簡単な気がする。
いきなりオリジナルを書けと言われても無い袖は振れないので、まずはお手本からアイデアを盗む。これで基本的なストラクチャーと論理展開のパターン、頻出トピックに関する単語と一般論を徹底的に頭に叩き込みます。具体的にわたしが立てた対策としては、まず最初の2週間「写経」と称して参考書やネットで拾ったサンプルエッセイをノートに書き写す作業を朝晩毎日欠かさずした。一日各タスク2つ以上とノルマを決めてねー。腱鞘炎になるかと思ったわ。サンプルエッセイの質にもいろいろあるので、ざっと読んでみて自分がマネしたいと思える文章を選ぶといいです。書き写し終わったら、アウトラインを作る。実際に書くときの逆のことをやるのね。パラグラフの数と、各パラグラフに何センテンスが含まれているか番号を振る。linking words(Therefore, However, Alsoなど)に注目してマーカーで線を引いていく。使えそうなテンプレート的な表現にも。次に、余白に英語でも日本語でもミックスでもいいので「あくまで一般論」「先にdisagree idea」などと各パラグラフの役割を書いていきます。議論の全体の流れがわかったら、次に各センテンスを精査していきます。同じ意味の言葉がどう言い替えられているか、Synonym(同義語)は常に気にするように。たとえばpeopleはindividualsと言い替え可能で、advantageはbenefitと同じ意味で、という風に繰り返し表現を避けボキャブラリの豊富さを披露することで点数が上がるらしい。名詞は可算名詞なのか不加算名詞なのかいちいち立ち止まって調べます。
なにも書き写さなくても、読むだけでいいんじゃない?と思われるかもしれないけど、本番の試験は鉛筆のみ、シャーペン不可の手書きなので、同じ条件で書く感覚を身体に覚えさせるのがいいと思う。自分の文字の大きさで文字数をクリアするとどのくらいの分量になるかもわかってくるし。それから綴り…。日本語の漢字と一緒で、読めるし意味もわかるし普段使ってる言葉なのにどう書くかわかんない言葉が多すぎやしないか。日本語の漢字と一緒で携帯やネットの予測変換(英語にもあるのよ)の功罪でもありますね。ひとつひとつ地道に覚えなおしていくしかないのです。ちなみに綴りは英国式でも米国式でも点数に影響は出ません。
写経を続けるとだんだんパターンが見えてきます。AcademicにしろGeneralにしろ、特にTask1は問題別のテンプレートさえつかめればあとはどんなお題でもそれに当てはめるだけで書けるようになる。Task2は少々小難しいテーマに当たる場合もありますが、別に本物の学術論文を書くわけじゃないので、あっと驚く新視点や大学で学んだ専門知識を披露する必要はありません。はっきり言って内容はデタラメでもよくて、要は言いたいことを整理して論理的にまとめられるかどうかを見られているので。
真っ黒なノートが数冊溜まったら、今度は自分で書く練習。本番どおりに時間を計ると、まあ全然書き終わらないんで泣きそうになるけど、最初は辞書を使っても、いくら時間かかってもいいから最後まで書き終えるようにします(タイマーは回しっぱなしで結局何時間かかったかノートの端に記録する)。これをずっと続けると、テーマによっては時々時間内に書き終われるようになるはず。書けたものはパソコンに打ち込みスペルと文字数をチェックし、できればネイティブスピーカーに読んでもらいます。今はネットで添削してもらうのも手軽ね。わたしは一番身近なネイティブスピーカーのセビ君に頼んだけどこれはけっこうエネルギーを使う作業らしくめっちゃイヤがられた。でもやっぱ自分じゃ気づけない間違いがどんどん出るんで無理にでも頼んでよかったです。ごめんアンドありがと。
一切勉強しなかった…。問題形式だけざっと目を通してぶっつけ本番。Writingの修行が忙しくてとてもじゃないけど手が回らなかったです。まあここ2年間ほどほぼ英語しか喋ってないので一応ウンとかスンくらいは言えると思ったし。もの言わぬコンピューターに話しかけるというムチャなTOEFL ibtのスピーキングセクションに比べると面接官と雑談するだけのIELTSはずっと易しいです。わたしの場合fuckingとyou knowを言わないようにする、というのが唯一の目標でした。like, some sort of(どちらも「~的な」という意味)ってうのも口癖でねー。本当にお恥ずかしい話ですがフォーマルな会話をする機会がないもんで、おバカ丸出し若者言葉がすっかり定着しちゃったんですよね。初心忘れまくり。でもWritingの勉強が結構Speakingの役に立った気がする。お利口そうな単語を混ぜると点数アップらしい。まあ上手に発音できないと意味ないんですけど。
日本に住んでいる人がスピーキング勉強するのは難しいですね…。面接で聞かれるのはごく身近な話題なので、身近に起こること全て「英語で何て言う?」と考えてみるといいかも。よく自分の喋りを録音して聞くといいと言われてるけど、それってなんかawkwardすぎる。IELTSの試験形式を考えるとやっぱり対人で話すのがいいんじゃないですかね。昔語学学校の先生が言ってたんだけど、英会話の練習は別にネイティブ相手じゃなくても全然よくて、日本人同士の練習サークルみたいなのに入るのもひとつのテですね。要は話を聞いてくれる人なら誰でもいいんです。あとはSkypeを駆使してネイティブのチューターを探すとか?くれぐれもスラングでダラダラとごまかすような喋り方が身につかないようにね!わたしみたいに!ぎくり。
…というわけで貧乏なわたしはほぼ一銭もお金をかけずに独学しました。子供の頃からずっとこのスタイル。今はインターネットがあるから独学の可能性もぐっと広がったね。次回は勉強に使った書籍とウェブサイトをご紹介します。
時刻: 22:53 0 件のコメント:
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chihirousagi
Vancouver, British Columbia, Canada
ちひろうさぎ 1987年、東京都世田谷区生まれ。大学卒業後2年間のフリーター期間を経て、2012年1月わずかな貯金とワーホリビザ、片道切符を握り締め単身渡加。1年後ビザ満了につき帰国を余儀なくされるも根性と運でワークビザ取得、2013年5月再び渡加。現在バンクーバー市内のシェアハウスにフランス人、カナダ人、イギリス人の男女9名+4匹のルームメイトと共に生活している。2017年1月、ついにカナダの永住権を取得しました!


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コンサート会場には偶然に医師がおり、診断を受けた徳永さんは気丈にも30分後にステージに立ち、歌詞をすべて歌いきったのだそうです。しかし、もやもや病と診断された徳永さんには休養と治療が必要であるとの判断が下されて翌日以降のツアーはすべて中止となりました。
当時の徳永さんは47歳で働き盛りのミュージシャンを襲った突然のできごとでした。徳永さんは症状を発症前の前兆について「とくMEMO」というサイトでは自身がコメントをしています。
2001年8月の徳永さんご本人のコメントです。「僕としては新潟で倒れる以前から、実は守山と福井の舞台上でも軽い発作が起きていたので不安はありましたが、きっと過労だろうとか、精神的なものだろうとか、ある種ポジティブにとらえていました(サイト引用)」
新潟で倒れてしまう以前に徳永さんにはもやもや病の自覚症状が現れてたのですが受けた医師の診断は「過労」だったようです。
そして2001年5月19日に徳永さんは新潟で倒れて医師からは「即入院して下さい。このままだと命に関わるかもしれません」の宣告。この時、徳永さんは茫然自失となりながらもコンサートを中止しなければならないことによりかかる周囲への迷惑、そして事務所の将来の明暗が頭の中をよぎったのだそうです。
このニュースはマスコミで大きく報道され、一時は再起不能が懸念された徳永さんではありましたが2002年11月に復帰会見を開いています。現在では全国展開でコンサート活動を中心に活動を行っています。難病であるもやもや病を見事に克服した徳永さんは、もやもや病に苦しんでいる多くの方々の支えとなることでしょう。


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人一倍不器用で、ずいぶん色々失敗したけど、結局楽しむことを覚えてから人生がいい意味で力が抜けつつある感じがしてます。
まだまだお金や時間が思ったほど自由にはなってませんが、いろんな場面で絡んでくれる方々も増えてきて、もしかして今が一番楽しい時かも?
イベントを巡ったり、旨いものを食べ歩いたり、自然に触れるのも好きだけど人の手が入った作り込まれたものも好き。


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楽なアルバイト 評判|短期と長期バイト|中高年(30代と40代)のアルバイト探し サイトメニュー
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詳しくはこちらの会社概要を見てください。なかなかこういう企業はないですよ。 https://xxxaz.jp/lgbt.html
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開発元:xxx Inc.
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口コミも一部紹介しておきましょう。
※Apple Storeより
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テレビや出会い系アプリでよく見聞きする恋愛心理学とは、タチやネコのゲイの意思を自由自在に動かしたいという風な願いから生まれ出た哲学のようなものです。
インター出会い系アプリの世界には恋愛心理学のエキスパートが何人も存在します。
恋愛の機会に恵まれないのは、良い出会いがないからという言い分をひんぱんに耳にしますが、これにつきましては、おおよそ正解と言えます。
恋愛というのは、出会いが多ければ多いほど可能性が拡がるものなのです。
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恋愛の駆け引きにおいて恋愛テクニックに掛かりがちなのは、ゲイの沖縄県多良間村に住んでいるゲイの方であればゲイの沖縄県多良間村に住んでいるゲイが大半だと思っていることでしょう。
でも本当は沖縄県多良間村のネコ役のゲイの方も同等のことを思い込んでいます。
たとえて言うなら、今夜街に出掛けて行くのも良いかもしれません。
身近なところに出会いがない人でも、継続してお店に顔出ししていれば、親密になれる方々も出来るはずです。
カルチャースクールや社会人サークルも、成人した沖縄県多良間村に住んでいるゲイ女が巡り会える場所と言えますので、関心があれば入会してみるのも名案です。
出会いがないと不満を抱くよりずっとポジティブではないでしょうか?恋愛にまつわるサービスでは無料で使える占いが注目の的となっています。
無料のぶん、ほぼすべてが少々しか占えないのですが、ごく稀にそこそこ深いところまで診断してもらえるものもありますので、一度使ってみてもいいかもしれませんね。
仕事つながりの恋愛や合コンが上手く行かなかったとしても、出会い系サイト上での出会いというものもあります。
他の国や地域でも出会い系アプリを駆使した出会いは普及していますが、このような出会い系アプリ文化が発達していくと更に興味をかき立てられますね。
恋愛に関するこれといった技術はありません。
アピールをしかける前に答えは出ています。
兎にも角にも恋愛を成し遂げたいなら、恋愛の第一人者が発案した恋愛テクニックを使用してチャレンジしてみましょう。
恋愛と心理学の二つが混ざり合うことで、多種多様な恋愛テクニックが創造されていくと推測されます。
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無料の恋愛占いサービスに関心が寄せられています。
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気に入ったら有料占いもチャレンジしてみたいところですね。
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けれども気を付けていただきたいのは、インター出会い系アプリによる出会いは危なげな部分も多いことです。
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恋愛中の人との別離や関係の復活に有益な手口として開示されている「心理学的アピール方法」がいくつかあります。
これを利用すれば、恋愛を制御することができるらしいです。
出会い系サイトで恋愛するなら、婚活サイトタイプに仕上がっているサイトのほうが安全です。
当たり前ですが、それでもよくよく用心しながら利用するようにしないとなりません。
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恋愛関連の書籍によく見られる恋愛心理学とは、タチやネコのゲイの意思を自由自在にコントロールできたらとの気持ちから生まれた人文科学の一種です。
オンライン上には恋愛心理学の玄人が多く存在します。
誠実に接しているうちに、相談者との間に少しずつ恋愛感情が掻き立てられることもそこそこあるのが恋愛相談の特異なところです。
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恋愛をゲームの一種だと侮っているような人には、魂が揺さぶられるような真剣な出会いは訪れません。
なので、20代や30代の時の恋愛に関しましては、真剣に考えても良いでしょう。
気軽に持ちかけられない恋愛相談ではありますが、労をいとわず傾聴しているうちに、タチやネコのゲイとの間に自然に恋愛感情が芽吹くこともめずらしくありません。
恋愛という感情は不可解なものですね。
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恋愛タチやネコのゲイや真剣な出会いを追い求めて出会い系を使用する方も多数見受けられますが、願わくば定額サービス(定額制)のサイトではなく、ポイント制タイプのサイトを選ぶことを強く提案したいと思います。
恋愛テクニックにすぐに掛かってしまうのか否かに、沖縄県竹富町に住んでいるゲイ女差など存在しません。
ありていに言えば、掛かりやすい人は掛かってしまうのです。
そう断定できてしまうほど、人は一瞬の感情に流されやすい恋愛体質なのではないでしょうか。
つい先日テレビで見かけたのですが、相席屋という新しいスタイルがあり、出会いがない人に評価されているとのことです。


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歌の合間には劇やクイズが行われました。クイズは幼児でも答えられるように、たくさんのカードの中から好きな絵を選ぶとそのどれかのカードの裏に正解が書かれているというものでした。
お姉さんが「クイズに答えてみたい人?」というと「はーい」と何百人もの子供たちがいっせいに挙手しました。
子供たちの絶叫が響きわたります。お兄さんがステージをおりて観客席を歩き、うちの子供に「じゃあ、きみ」とマイクを向けました。
この時「持ってる!」と思ったのですが、息子はクイズ自体まったくわからずてきとうにカードの中の一枚を選ぶと一発で正解。「持ってるー!」と思った瞬間でした。
投稿者 admin投稿日: 2016年9月3日2016年9月12日コンサートで観客席にいた息子がマイクをむけられた時のことにコメント
困ったら必ず救いの手が
毎日過ごしていると、様々な瞬間で、悩みや困ったことが襲ってきます。私は、常にお金に悩まされています。お金には縁がなくいつも貧乏が付きまといます。「もう無理!」とお金でピンチになり前に進む気力がなくなると、どこからともなく助けがきます。家を買って、ローンが払えなくなると、贈与があり、完財。子供の大学費に悩まされていると、高額ではないが、宝くじに当たりました。旦那が会社を首になり、生活がくるしくなったら、子供のいない叔母から、相続人に指定されました。


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これらのキーワードがS級サザエのエッセンス。このS級サザエをとっても簡単に説明しますと、神子元島(みこもとじま)で潜水漁によって獲れる400g以上のサザエのことなんです。
下田S級サザエが獲れるのは下田の沖合い11kmに浮かぶ無人島の神子元島。
ここは釣り人憧れの島でもあり、沈んだ難破船の上をハンマーヘッドシャークが泳ぐような美しく豊かな海を持つ有名なダイビングスポット。けれどこの海域は潮の流れが速く船が難破することもしばしばなんです・・。
南から注ぐ栄養分たっぷりの激しい流れの黒潮がこの神子元島にぶつかり、この島の根に元気で豊富な海藻を育てます。この海藻、サザエにとっては大のご馳走。ムシャムシャと栄養たっぷりのご飯を食べて、激しい潮の流れに鍛えられればカラダはおのずと大きくなりますよね。
普通なら大物のサザエになる為には何年もの年月が必要です(S級サザエの規定である400g以上には通常6年~)、でも年数が必要ということは大物は必然的に人間で言えばお爺ちゃんお婆ちゃんと言うことになります。う~~ん年寄りサザエ・・何だか語感的に美味しそうではありませんね。
これでは身体が大きいからと言って美味しいか?と言えば疑問ですよね。
それではS級サザエが何故美味しいかといいますと、カラダは大きいのに歳はとっていないからだと言われています。神子元島の特殊な環境で育ったが故に成長が早いということです。これが下田S級サザエ出生の秘密。
そしてこのS級サザエはそんな大きなサザエの中でも400g以上であり、かつ潜水漁で一つ一つ獲られた物を指します。大きさもさることながらS級サザエの美味しさを支えるのがこの危険な潜水漁です。
エビ網といわれる網で獲られることの多いサザエ。この漁、効率は良いのですがサザエに傷を付けストレスを与えます。このストレスがサザエの鮮度を落とすと言われているのです。
下田市役所職員が再発掘した無名のサザエ
地元でもあまり知られていないこのサザエ。その理由は漁獲量の少なさ。危険な海域での潜水漁。。その危険さ故に地元でも数隻の船しかこの漁に従事していません。その為、主に東京の料亭に卸されるだけの特大サザエでした。
この特大サザエに最初に目をつけたのは下田市役所の職員でした。下田の吉佐美区(海辺の集落)でのお祭りの寄り合いの席でのこと。このお祭りに参加した市役所職員の前に無造作に置かれた神子元島で獲られお刺身になった特大のサザエ。このあまりの大きさと美味しさに彼は圧倒されたのでした。
実はこの職員さん他所の町の出身です。地元の人間ならサザエが食卓に上ることも、時折特大のものを見ることもあります。あるいは特大サザエに特段驚くことも無かったかも知れません。しかし外からの視点では確かに驚愕のサザエです。
この驚きを形にしようと市役所職員有志が集まり「貝国のまち下田S級サザエ會」を立ち上げ地元への周知などPR活動を始めたのでした。
花水季の「下田S級さざえエスカルゴ風」
今回「食彩の王国」で取上げられたお店花水季。しっとりとした割烹料理が人気のお店です。亭主にお願いしてテレビでも紹介された「下田S級さざえエスカルゴ風」を作ってもらいました!
花水季の親爺さんが生簀(いけす)から取り出したのは700g超えの特大サザエ。この特大サザエを特殊なナイフを使って手際よく殻から身を引っ張り出します。
親爺さんはいとも簡単に活きサザエの身を取り出すのですが、これなかなか難しいんです。サザエだって喰われてなるものか!っとまさに死に物狂いで抵抗します。身を縮め硬い蓋をギュッと閉めて閉じこもります。こうなったらどんなにノックをしても僕なんかには心を開いてくれません(活きサザエで刺身を作ろうとしたけど身を取り出せずに諦めた事もありました・・)。
でも親爺さんは慣れたもの。サザエが抵抗する間も与えずササッと身を引っ張り出します。この手際の良さが小気味いい。
この身から蓋の部分を取り外し、一番上側についている吸盤のような部分、その下の白くて貝柱のような部分と肝の3つに切り分けます。洒落ではありませんがこの緑色をした肝の部分がこの料理のキモになります。悪しからず。。
身の部分は包丁で切り身にし、肝はサッと湯通ししたら流水で汚れを洗い流し、木ベラでギュッギュッと裏漉します。この肝を他の調味料と合わせてエスカルゴソースを作るわけです。
雪平鍋にペースト状になっているエスカルゴソース(・玉ねぎの微塵切り・ニンニク・砂糖・バター・オリーブオイル・味噌)を入れ、裏漉したサザエの肝を加えます。
木ベラで丁寧に掻き雑ぜながら鍋肌にフツフツと泡が立つタイミングで切り身にしておいたサザエの身を入れサッと混ぜ合わせます。
小さな厨房の中に割烹料理屋とは思えないバターとニンニクの華やかな香りが立ち昇ります。サックリと全体を混ぜ合わせたら、親爺さんの親戚が営む山葵田(わさびだ)から摘んできたワサビの葉をサザエの殻に受け皿として盛り込み、ワサビの花を横にあしらって出来上がり。
一口食べてみると・・絶妙な歯応え!
生と言えば生なのですが、ほんのりと火が入ってもいます。普通サザエの刺身といえばゴリッゴリッとしているものです、ですがこのエスカルゴ風のサザエの身は柔らかだけど吸盤側のしっかりとした肉と、貝柱側の白くて瑞々しい肉がクニュクニュとシャクシャク、2種類の心地よい歯応えがあります。
味は決して強くはなく、柔らかで控えめな感じ。でも控えめだからこそゆっくり目を閉じてどんな調味料が使われているのか探り当てたくなります。
エキストラバージンオイルの爽やかな若草色の香り、バター、ニンニク、胡椒の華やかさをまったりと甘い味噌の風味が全体をまとめています。かすかに感じるほろ苦さはきっとサザエの肝の苦味。この繊細な苦味が味に奥行きを与えているようです。ゆっくり息を吐き出せば身にまとっているサザエ本来の磯の香りも消えずにしっかりとそこにある。
う~~ん・・・しみじみと美味しい。
日本酒でもワインでもどちらにもバッチリと合う予感。
親爺さんに予算を訊くと、100gで350円ほど。今回のサザエは700gだから2000円強。特大のサザエだから3~4人で丁度良い量です。


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医療機器営業の求人サイト(中途採用も含む)TOP → 転職活動のポイント → 医療機器営業転職の採用と求人
中堅&管理職クラスの募集について
中堅クラスになると医療機器業界での経験者が求められます。
その中でも、過去に経験した業務と転職先企業で行なう業務の領域(診療科目や製品等)が近いほど、これまでの経験を生かして強力な即戦力となるため、有利に働きます。
しかしたとえ領域は異なってもあきらめることはありません。新しい知識をどんどん吸収する積極性や意欲を見せることで、十分に可能性が広がります。
管理職クラス(営業リーダー、営業部長、事業部長、役員クラス)の求人数はぐっと少なくなります。
管理職の役割は自社の人材を育て昇進させ、企業を安定させることです。
組織としてすでに安定している企業であれば、退職補充のための採用が稀にある程度です。ただし医療機器業界は企業の買収や組織の再編が激しいため、そういった変動を機に、管理職候補の募集をかけることもあります。
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求人探しで気をつける点
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面接でよく訊かれる質問
医療機器営業 志望動機
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医療機器メーカーへ転職
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DODAエージェントサービス
日本最大級の転職実績! 医療機器営業から支持されている転職サイト。
全国の求人情報を掲載しているDODAエージェントサービス。他の人材紹介会社にはない非公開求人も多数抱えています。選考に役立つ独自ノウハウと情報も所有していますので、仕事探しの心強いパートナーとなってくれるでしょう。
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(3) 術後の定期的なフォローアップ。ダブルバルーン内視鏡などを用いた新しい残胃検査方法の開発・導入。
3. 肥満が有する医学的・社会的特異性を熟知し、肥満内科治療医などの他領域の医師、栄養士、ソーシャルワーカー等と連携してチーム医療が実施できる体制を構築すること。


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大殿小学校のすぐ近く(山口赤十字病院新館)で行われた発掘調査で、弥生時代の住居跡が確認されたことや縄文時代の土器や石器も出土したことを知りました。遺跡をより身近に感じることができたようです。
授業の後半では、学習内容の応用として、飾りや文様の有無などの観点から、現在の水筒のようなものと考えられる提瓶(ていへい)や高杯(たかつき)などの土器の新旧を考えることもできました。
今回の授業では、6年生の先生をはじめ、多くの先生方にもご協力をいただきました。ありがとうございました。


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【ステップ ②:購入意欲を換気されて】
【ステップ ③:実際に商品を購入し】
【ステップ ④:商品を受け取って満足する】
という道筋を旅に例え、顧客の行動や心理を時系列に可視化したものです。
(今回はECサイト運営者様向けの4ステップにしています)
この4つの各ステップにおいて、顧客の「体験価値」を最大化することが、今後のECサイト運営の成否を大きく左右します。
今回から2回に渡って、ECサイトにおけるカスタマージャーニーマップの4ステップを順に考えて行きます。
ステップ①:顧客が商品・ECサイトを認知する
顧客が「あなたの販売する商品」または「あなたが運営するECサイト自体」を認知することから、カスタマージャーニーは始まります。
個人や小さな企業が運営するECサイトの場合は、そもそも消費者に認知さえされていないケースが大半だと思います。
では、どうすれば顧客の認知を獲得して、カスタマージャーニーのスタート地点に立って貰えるのでしょうか。
ECサイト運営において、顧客の認知を獲得する方法は大きく分けて、「SEO対策」「SMO対策」「PPC広告」3種類あります。
ここでは簡単に解説しますので、詳しくは各リンク先をご参照ください。
SEO対策とは、Search Engine Optimizationの略で「検索エンジン最適化」という意味です。
簡単に言うと、GoogleやYahoo!などの検索エンジンで上位表示(具体的には検索結果の1ページ目に表示)させることで、多くのアクセス(顧客)を呼び込もう!ということです。
SEO対策で取り組むべき施策は多岐に渡るため、一朝一夕で効果が出るものではありませんが、半年~1年ほどのスパンで根気良く取り組むことで、購買意欲の高い濃いアクセスを呼びこむことができます。SEO対策については、下記の記事を参考にしてください。
関連記事ネットショップの関連商品表示でSEO内部対策を強化する方法
関連記事ネットショップのアクセスを売上をあげるサテライトサイトとは?
SMO対策とは、Social Media Optimizationの略で「ソーシャルメディア最適化」という意味です。
簡単に言うと、FacebookやTwitterなどのソーシャルメディアを活用して、顧客からの認知度や評判を高め、サイトへのアクセスを向上させよう!ということです。
ニュースサイトやブログなどの場合は、面白い記事や役立つ記事がソーシャルメディアで拡散されるケースは珍しくありません。
しかし、ECサイトの場合は、よほど新規性や話題性のある商品で無い限り、商品ページが拡散されることはありません。
そこで、商品ページとは別に、販売する商品に関連した「面白い記事」「役立つ記事」などを用意して、意図的にソーシャルメディアでの拡散を目指す必要があります。
「世の中の人々の興味関心」を満たしつつ、「自社で販売する商品やジャンルに関連したコンテンツ」を作成するという、最初は難しく感じる作業ですが、徐々に精度は上がって行きますので、できるだけ早く取り組みを開始しましょう。
PPC広告とは、GoogleやYahoo!の検索結果ページなどに表示される「クリック課金型広告」のことです。
たとえば、あなたがイタリア製のバッグを販売している場合、「イタリア バッグ」というキーワードで広告を出稿すると、このキーワードで検索した人の検索結果に広告を表示することができます。
SEO対策とは違って、お金で検索結果の1ページ目に表示させる方法ですので、即効性は抜群です。まずは小さな金額から広告費と売上のバランスを見極め、採算が合うと判断できれば、積極的に導入しましょう。
今回は「カスタマージャーニー」という考え方の概要と、「ステップ①:顧客が商品・ECサイトを認知する」を見てきました。
次回は、「ステップ②:顧客が購買意欲を換気される」「ステップ③:顧客が実際に商品を購入する」「ステップ④:顧客が商品を受け取って満足する」を見ていきます。
関連記事ECサイトのカスタマージャーニーマップの4ステップ【後編】
関連記事顧客行動を可視化する「カスタマージャーニーマップ」の作成ステップと活用法【前編】
関連記事顧客行動を可視化する「カスタマージャーニーマップ」の作成ステップと活用法【後編】
コンサルタント紹介:Hiroshi Yamanaka
ネットショップのユーザビリティや導線の設計を手掛けるデザイナー兼コンサルタント。
最近はUSPの構築など戦略全体から手掛ける事も増えているため、
クライアントの価値観や物事の本質を見極めることを心掛けている。
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で、うちではなんだかんだ乾燥に時間がかかるだけで使えないわけではないので、「なんでこのフィルターは取り外せない仕様やねん!あほちゃうか!」と言いながらも使っていたわけです。
ところが、つい最近、排水時に水が詰まるようになってしまい洗濯機が使えなくなってしまうことがありました。
パナソニックの修理受付窓口に電話すると、翌日に修理の業者さんが来てくれました。
排水の詰まり自体はたいしたことなく、ちょっと洗濯パンの排水溝に糸くずやらのゴミがたまりすぎていただけだったようで、「たまにここも掃除してくださいね~^^;」と言われて解決。
いい機会だからついでにと思い、「そういや、この上のほこりのフィルターって取り外せないんですけど、けっこう詰まってきたんですけど、どうしたらいいですか?」と聞いてみたら、「あっ!そうなんです!このフィルターは仕様変更になってまして取り外し可能になったんです。今日、交換用を持ってきましたんで交換させていただきますね~。」ってことで無償交換していただけました。
こんな感じで取り外しができるように!
これで外して水洗いもできるようになったのでめでたしめでたしです。
家電製品はいつの間にか仕様変更で改善されていることがある
今回の件で思ったのですが、やっぱり自分が不便だな~と思っていることって、他にも同じように思っている人がいて、そのうちの何人かはメーカーにクレームを入れてくれたり、不具合が出て修理窓口に問い合わせたりしてメーカーの知るところとなり、いつのまにやら改善されているんだな~ってこと。
アプリとかだとフィードバックができやすくてベータ版とかが普通にあったりするけど、家電って完成品!というイメージがありました。
でも家電製品とかでも使っているときに感じる不便さとかこの仕様おかしいっしょ?っていうのとかも積極的にメーカーに伝えていくと改善してもらえることもあるのかもしれません。
このフィルターはホコリが目詰まりしちゃうといくら掃除してもすぐに「フィルターを掃除してください」のエラーが出るようになったりするんで、かなりクレームも多かったのかもしれませんが^^;
とりあえずNA-VX7100でフィルターの目詰まりに困っている!という方は、パナソニックの修理窓口に電話すれば無償で取り外し可能なタイプに変更してくれますよ~。
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香川県高松市でウェブメディア運営などの事業を行っている1人社長よしたけのブログです。育児・ライフハック・自由で豊かな暮らしなど色々なテーマを取り上げます。


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少し考えてみてください。
あなただったらまったく同じ条件で顔が分かる方と顔がまったく分からない方ならどちらとお会いしたいですか?
よっぽどのことがない限り顔が分かっている人と会いたいと思いませんか?
特に男性の方は顔を重視します。…これは可愛い人が選ばれるとかそういった話ではなく、男性は論理的な思考をする生き物なので効率を考えます。
顔が分かる女性と連絡を取る⇒安心&無駄な時間・お金がかからない
顔が分からない方だと「会ってから自分の許容範囲の顔なのか?」ってところから始まります。会うまでにやり取りする時間、会ってからの食事とかコーヒー代などを考えると最初から顔が分かっていた方がスムーズなんです。
あなたもそう思いませんか?
100人の男性がいて50人は顔が分かっているなら、その50人からまずは選ぼうと思うはずです。写真がない方は後回しにされちゃうわけです。
だから、婚活サイトを上手に利用したいなら顔写真は必須です。
サブ写真に載せてる方もいますが、東京など利用者が多い都道府県の方はメイン写真に顔写真を載せないと見てもらうことすら難しいので、恥ずかしがらずに載せないと圧倒的に損してしまいます。
Aプロフィールでアピールできていない
プロフィールというのはあなたがどんな方なのか魅力をアピールするところです。
なのに、まったくアピールできていなかったり、ネガティブな発言で悪い印象を与えている方もいらっしゃいます。わざわざ自分を低く評価する必要はありません。
まず、結婚歴や性格、出身地、タバコ・お酒など選択で埋めれるところは全部埋めましょう。
これは誰でもできると思います。
また、コミュニティーや趣味などのあなたがどんなことが好きなのかを伝えれるものが用意されている婚活サイトならできるだけ多くそこも埋めます。
ペアーズを参考にするなら
「遠距離恋愛でも大丈夫」
「笑うと目が無くなる」
など、数えきれない数のコミュニティーがあります。
同じ趣味や同じ価値観を持っていると親近感がわきますよね?
当てはまるものがあればどんどん追加していきましょう。
ここまでは大丈夫ですか?
プロフィールのメインとなるのは「自己紹介文」です。これがあるのとないのとでは印象がかなり変わってきます。ここでは純粋に出会いがないから登録しましたということを伝えれれば十分です。
家庭的・明るい印象を与える、「料理が得意」だとか「子供が好き」というのをアピールできればさらにいいです。ただ、中には男性に悪い印象を与えている方もいます。
これは実際にあった内容ですが
「精神的な持病を持っているので、応援してくれると嬉しい」
「私は普通以下のつまらない人間です」
「ぽんこつです」「メンヘラです」
会う前からこんなことを言う方と会いたいと思う方がいると思いますか?
「あなたが男性だったらその文章を見てどう思うか?」を考えて書くのがポイントです。
ちなみに、「海外旅行が好き」「ワインが好き」「エルメス(高級ブランド全般)が好き」などのアピールは実は悪い印象を与えます。一部の派手な男性には好きかもしれませんが、一般的な男性は「金のかかりそうな女だな…」という印象しか与えないので控えましょう。
積極的に利用できていない
婚活サイトは待っているだけでも何十人もの方からアプローチされることがありますが、あなたの好みの方が積極的にアプローチしてくれるとは限りません。
だから、ただ待つだけではなく、あなたから積極的に行動することで好みの男性と知り合うことができるんです。
・相手のプロフィールに足あとを残す
・自分の方から「いいね!」をする
この2つを気に入った方にガンガン行いましょう。
恥ずかしいとかそういった気持ち入りません。
放っておいても男性からアプローチは来ますし、たくさんの方に「いいね!」されることは嬉しいですが、あなたの好みの男性がいなければ意味がありません。
チヤホヤされることが目的ではないですよね?
あなたの理想の男性と出会い、お付き合い〜結婚するのが目的のはずです。なら、好みの男性に片っ端から何らかのアプローチをすることが婚活成功への近道です。
10人に1人、20人に1人の確率で「いいね!」が返ってきたら大成功です。
好みの男性から「いいね!」が返ってこないことは多いです。だからといってまだ会ってもいない男性のことで落ち込むんではなく、他にもいい男性はいると思って積極的に行動してみてください。
Aプロフィールでしっかり自分をアピールする
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家庭園芸で花茎を残すと絵面がマヌケになるんですよね。妥協案としては「一番上の葉っぱより上部の茎を摘む」がベター解じゃないでしょうか。この辺は花茎の光合成能力と見た目のトレードオフって話になるなので、どちらを犠牲にするかはお好みで。
摘むタイミングについては、花を咲かせるだけでも結構なエネルギーを使いますから出来たら早い方が良いです。綺麗なうちに花を摘んで室内で楽しむのも良いですね。
翌年の開花球を取るため、咲いたらすぐに花を摘みたくなったら球根愛好家の仲間入りと言って良いでしょう…。(・∀・)
さすがに球根を育てるために咲いた端から摘むのは本末転倒なので、「めしべだけ早めに折っておく」という手もあります。晴れた日に花をのぞき込むと多少の違和感がありますが、よほどの花好きじゃなければ気付きません。
ただ、めしべを折る衝撃で花びらを落としてしまうこともあるので、この方法も一長一短ですね。万能な方法はなかなかないです。
花がら摘みをしてると「かわいそう」と言われることもあるのですが、園芸種のチューリップは遺伝的に種子が出来にくい性質を持ってます。どのみち種で増やすのは難しいので、そこは人間が品種改良した責任と割切って球根肥大に努めましょう。٩( ‘w’ )و
カリ(K)成分が多めの肥料を投下
植物の3大栄養素といえば、窒素・リン酸・カリ。ざっくり分類すると以下の組織に働きます。
窒素(N)  … 葉っぱをつくる
リン酸(P) … 花や実をつくる
カリ(K) … 根を作る
球根を太らせるにはカリ成分を中心に施肥します。ホームセンターの肥料コーナーに行くと単肥(特定成分に特化した肥料)が手に入ります。
…とは言え、素人栽培だったら汎用の配合肥料でも大差ないです。葉が伸びる時には窒素が要るし、花にはリン酸も使うので。
実際のところ、時期を見ながら肥料成分を調整するのは慣れた人じゃないと続きません。
心配なら球根専用の肥料というのも売ってます。チューリップ以外の球根花にも使えますし、なんだったらジャガイモなどの根菜に使っても。
花後の追肥は液体肥料が早く効きます。うちでは普段の水やりとして汎用の液肥(ハイポネックス)をめちゃくちゃ薄めて使ってます。
早く大きくしようと強い肥料をたっぷりやると、ドカ食いで胃腸に無理がかかったみたいになるので、薄いのをこまめにやるほうが失敗がありません。
液肥の希釈濃度は施肥の頻度で決めると良いです。マニュアルに「週1回の施肥で500倍」と書かれてるとして、3日に一度なら規定の半量で1000倍、1日おきなら2000倍くらいに薄めます。
葉が枯れ上がってきたら掘り上げる
葉が赤茶けて枯れ上がってきたら「球根の肥大がそろそろ終了」のサイン。そっと掘り上げて風通しの良い場所で乾燥させます。
茎を少し引っ張っても取れないようなら、無理に外そうせず自然と分離するまで乾かします。
夏花壇は枯れ上がるまで待ってくれない
…とはいえチューリップの葉が枯れ上がるのは東京近郊だと5月半ば、場合によっては7月近いことも少なくないんですよね。
夏花壇の準備もあるのに悠長なことやってられっか!(⊙Д⊙)
…というのが平均的な都市部ガーデナーの心情じゃないでしょうか。そこで苦肉の妥協策がこちら。
いっそのこと完全放任栽培
花が終わったら、葉茎がしっかりしているうちに大きめのコンテナへ移植しちゃいます。球根がふれ合うくらいに密植しても構いません。ただし掘り上げるときに根を傷めないよう注意します。
移植後はダメージを受けてるので一週間ほど水やりのみに留め、その後は薄い液肥を与えて球根の肥大を促します。葉が赤茶けてきたら枯れた茎を引き抜いておきましょう。
梅雨から夏にかけては雨が当たらない場所に移し、そのまま秋の植え付けシーズンまで放置。
チューリップの球根は、もともと原産地の乾期を乗りきるために発達した器官です。環境が適していれば本来は掘り上げる必要がありません。土に埋めたままでも生き残る子は生き残ります。
心配なら掘り上げても良いのですが、掘り上げた球根を一般家庭で管理するのも実は結構大変だったりします。室内だと風通しが悪くてカビにやられたり、エアコンの過乾燥で干からびてダメになったり。
散々手塩に掛けて枯れると精神的ダメージが大きいし、掘り上げてダメになるくらいなら植えっぱなしでダメにすることを選ぶよね。
管理コストと言う意味では、「プランターに植え付ける段階で密植→花後に放置」が手軽です。開花までの日照で多少不利になりますが、堀り上げによるダメージはなくなるでしょう。
細かい事を言えば土壌の病原菌汚染など他に考慮すべき点はあるのですが、あくまでズボラガーデニングと言うことで。
いっそのこと完全放任栽培
最後の手段は完全放任栽培です。
「前述のプランター密植放置と何が違うの?」と思うかも知れませんが、こちらはチューリップの花後に土を休ませず、追加で夏の花を植えつけてしまうパターンです。いわゆる「植えっぱなし栽培」をします。
チューリップが枯れあがるのを待ちながら夏の花を育苗し、茎が引っこ抜けたら球根を土に残したまま夏の苗を植え付けます。もちろん夏の間も水やりしますよ。
ただしあまりジャブジャブ水をやると球根が心配なので、追加の苗は乾燥に強い花を選びます。コスモス、ジニア(百日草)、マツバボタンやマツバギク、帝王貝細工あたりがオススメ。
花後に土をいじるため、最初に植えるチューリップ球根は少し深植えにします。一般的には球根3つ分くらいの深さに植え付けますが、この場合は5個分くらいにした方が作業しやすいです。夏も水をやり続けるので、水はけの良い土を作って下さい。
ちなみに深植えにすると、球根から地表までの距離が遠くなるので芽出しは標準よりも遅れます。一方、浅植えよりも大きめの球根が採れやすいので、具体的にはそこがメリットですね。
夏花壇が終わって土を全部ひっくり返したとき、丸々した球根が出てくることを願うのみです。
エンドレス栽培に向くチューリップ品種いろいろ
手抜きとは言え、愛情を持って育てるのなら長く居着いてほしいものです。品種によって丈夫さが結構違うので、育てやすいタイプから試してみてはどうでしょう。
経験上、植えっぱなしでも目減りしにくいチューリップはシンプルな赤花です。何の変哲もない花姿ですが、健気に咲いてくれますね。次点で黄色と紫、次がピンク、白はちょっと弱めという感じでしょうか。
変わり咲きの中でオススメなのは百合咲き品種です。すらりとした花姿に似合わず(?)意外と丈夫。
国華園 球根 チューリップ バレリーナ 10球
絞りの入るレンブラント系も割といけます。
八重のオススメはアンジェリケ
逆に弱いのは品種改良の進んだ枝咲き・八重咲きですね。
頑張って育ててもあまり大きな球根が採れません。翌年には全部消えちゃうことも多いんですけど、八重チューリップの代表品種とも言えるアンジェリケは比較的よく頑張ってくれますね。
チューリップ球根 アンジェリケ
暖地ではなかなか良い球根が採れないんですけど、生き残ってくれると本当に愛着が湧くので色々と試してみて下さい。(´w`*)
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そのうちに2年生のレモンは興奮気味にピョコンと起きてきて、そそくさと着替えたけど、2歳になったばかりのイチゴは爆睡のまま車に積み込まれましたとさ(*≧m≦*)ププッ
4時半;予定通り出発!
まだ夜が明けきらないうちのドライブがレモンには刺激的らしく、興奮して車内ではしゃべりっぱなし。 カーさん眠いんだけど~。
車は、近畿自動車道から松原JCTを経て阪和自動車道を南下。
トラックが多いけど、混んではいない。よかった空いてて。パンをかじりながら、走る走る走る。
片側1車線の高速道路・湯浅御坊道路にさしかかったあたりで、白く空が明るくなってきました「レモン!朝焼け!見てー!」と声をかけたら、いつのまにやらレモンさんも寝ていました。
今日は一日長いから起こさないでおきました~。
6時15分;阪和自動車道・南紀田辺ICを降りる。
途中渋滞もなく、案外早く着くことができました。この辺りは一般道もずいぶんきれいに広くなりましたね~。学生の頃来た時には、確かもっと細い1本道だったような…。
高速も広くなってたし、渋滞が昔よりマシになったというのは、このおかげなんだろうねー。
6時40分;無事、白浜に到着! 駐車場を探せ
「早く着きすぎたちゃったね~。駐車場まだオープンしてないかもねー??」なんていいながら、 白良浜海水浴場周辺へ到着!
でも、私たちの心配は無用でした(汗)。だって、駐車場はとっくにオープンしてるどころか、24時間オープン状態だったの!!!!
朝の6時40分だというのに、駐車場の呼び込みのおじさんたちが「こっちこっち」とパワフルに手招き手招きしています(笑)。7時までは早朝料金なんて書いてある所もあった。
私たちは、早朝に到着して「白良浜海水浴場・目の前の町営駐車場」を狙っていたんだけど、もうこの時間から満車ときたもんだ ∑(ëロë)ホエー!!
嘘やろ?まだ6時40分やで???余裕で停められると思ったのに!
子連れやし荷物多いから近い所に停めたいねん。執念で2度ほどビーチ前の道をウロウロして、
空車のあるうちで一番ビーチに近い所の駐車場に入れることにしました。
[mappress mapid="24"]
ここでも入口でタオルハチマキのおじさんが「p」のうちわを持って営業してました。
早朝料金はとられず、1日1000円。町営じゃないけど良心的なお値段。
車を降りて前を見上げると「白浜エネルギーランド」なる文字が。。。?
なんとそこは白浜エネルギーランドの第一駐車場だったのです。ほえ?
後から知ったのだけど、海水浴シーズンは白浜エネルギーランド第一駐車場は海水浴客用に開放しているらしいです。
白浜エネルギーランドに行きたい時は裏手にある第2駐車場に停めるんだって。覚えておこう!
車を停めると、レモンもイチゴも起きちゃった。起きたらもう「およぐおよぐ」の大合唱。。。
はいはい。。泳ぎましょうね。ということで、いつもならまだ寝てる時間からビーチへ行くことになりました。
-2010年8月 南紀白浜 海水浴&アドベンチャーワールド
-2010, 南紀白浜, 和歌山県, 子連れ旅行記
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7歳と1歳と一緒に行った南紀白浜家族旅行の2日目。午後からアドベンチャーワールドに行くことにして、午前中はホテル内のカルチャーセンターで工作体験をすることにしました。
甲賀流忍術屋敷(滋賀県甲賀市)
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大阪から行く子連れde節約家族旅行
大阪発・子連れで行く家族旅行と節約お出かけスポットの紹介。大阪発東京ディズニーランド旅行、関空発子連れグアム旅行情報、関西の子連れ観光スポット情報、関西温泉・旅行情報。
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筋肉の材料になります。また、興奮物質を分泌させてやる気を出させてくれます。
体脂肪を燃焼させて、無駄な脂肪を取り除いてくれます。気持ちを前向きにしてくれるので、挫折を防ぐことになります。
アミノ酸は皮膚の原料にもなっているので、美肌効果が期待できます。
脳の神経細胞や神経伝達物質の原料になります。そのため脳を活性化させて、集中力を高めてくれます。
マクロファージやT細胞、B細胞などの免疫細胞の働きを活発にします。
アミノ酸不足を解消する食べ物
アミノ酸を豊富に含む食材と摂り方
人の体を構成するタンパク質は、日々合成と分解を繰り返しています。食物として体内に入ったタンパク質が小腸で分解、吸収されて、肝臓に到達するまでに、99%はアミノ酸になります。
そのように、タンパク質を合成するためにも必要なアミノ酸を食物からとることは、毎日の食事でも重要ことなのです。
アミノ酸を豊富に含む食材には、タンパク質を多く含む動物性のもの、肉、魚介、卵、乳製品といったものがあります。植物性のものでは大豆製品が豊富です。
それぞれの食材はアミノ酸バランスが異なるので、過不足を考えれば、さまざまな食材を組み合わせる必要があります。
例えば、米はリジンが不足しています。そこで、食事ではリジンを含む牛肉や魚をあわせればアミノ酸のバランスは改善します。
小麦の場合は、米よりもリジンが不足しますから、パン食の方はさらにこれに気を付ける必要があるわけです。
また野菜だけで作ったサラダでは、ロイシンが不足しやすいそうです。そこで、チキンやツナなどをトッピングするとバランスがとれるのです。
それぞれの食材のアミノ酸バランス
肉類はほとんどのアミノ酸を豊富に含んでいます。とくに羊肉は、脂肪燃焼効果を持つアミノ酸であるL-カルニチンを含んでいて、低コレステロールです。
魚や貝などの魚介類も、肉に匹敵するアミノ酸を含んでいます。また、多くのミネラルや体に良い脂質、疲労回復に効果のあるアミノ酸であるタウリンを含んでいます。
卵は体に必要なアミノ酸を多く含んでいます。穀物に不足しがちなリジンも多く含むので、主食とともに食べると効果があります。
乳製品は、良質なタンパク質やカルシウム、ビタミンB1が豊富です。筋肉づくりに必要なバリン、ロイシン、イソロイシンが豊富です。
大豆は、豊富なアミノ酸を含んでいますし、豆腐や味噌・納豆などの大豆の加工食品も同じように含みます。
大豆製品は穀物に不足しがちなリジンも多く含みます。したがって、米と味噌汁は良い組み合わせなのです。
しかし大豆はメチオニンが少ないので、味噌汁の出汁を鰹節でとれば、いいそうです。
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TOP > 実績 > 夢を叶える言葉のちから ~言葉について考えてみよう~
富山県黒部市立三日市小学校
夢を叶える言葉のちから ~言葉について考えてみよう~
富山県黒部市立三日市小学校の保護者会後、「PTA教養講座」として 夢を叶える言葉のちから ~言葉について考えてみよう~ を開催しました。
小学校5、6年生とその保護者130名が参加されました。
■言葉については以前からいろいろ考えていましたが、今日また一つ勉強させていただきました。私はマイナス言葉には気をつけていましたが、今日のお話を聞いていて"haveto"が多かったことに気づきました。"wantto"に考えた方が気持ちも楽ですよね。
■夢を具体的にイメージすることは大切だと思いました。子どもたちは、思ったよりよく理解していたようで、活発に意見や感想を述べていました。きっと、子どもたちの心に夢を持つことの大切さが伝わったと思います。
■言葉の力がいかに大きいかがよく分かりました。日ごろ、とかくマイナスの表現をしがちだったことに気づかされました。これからは、子どもに対しても自分自身に対してもプラスの言葉を使って、よいイメージをいつも与えたいと思います。先生のお話を聞いていると、私もまだまだ夢を叶えることができること感じ、とても希望がわいてきました。
■子ども参加型だったので、ただ話を聞くだけよりも和やかな雰囲気の中、集中して参加できたように思う。マイナス言葉よりもプラス言葉で子どもたちに声をかけていかなければと改めて思いました。
■将来の夢だけでなく、日々「自分はどうありたいか」と考え、モチベーションをあげて前向きに頑張っていこうと思えるお話でした。言葉一つで随分気持ちや行動が変わり、力がわいてくるものですね。
■小学生の頃から、前向きに考える話を聞いたり、夢について語ったりする機会がもてて、よかったと思う。これからいろいろな困難に出会うと思いますが、きっとその困難を乗り越えていってくれると思います。言葉の力の凄さが、いろいろな例を通してよく分かりました。プラスのイメージができるような言葉がけが大切だと思いました。
■いつも前向きであることの大切さを痛感しました。「~だめね」ではなく、「~してね」と声がけするのはプラスのイメージを子どもに与えるということを忘れないでいたい。
■私は、ステージに立って「私の夢」を発表しました。すごく緊張しました。書いたことをそのまま言うと思ったら、夢がかなった時の気持ちになって発表すると言われ、ますます緊張したけど夢がかなったかなったみたいでとてもうれしかったです。先生の話の途中で「私は元気!」ということがありました。それで、十回「私は元気!」と言ってみると、すごく元気になれた気がしました。また、「ない」と言うと、宇宙には「したい」と聞こえてしまうので、他の言葉を使って話してみようと思いました。他にも「けど~」という言葉を使かうとマイナスの言葉になってしまうので、これからはプラスの言葉を使っていこうと思います。
■私は、落ち込んでいた時に、早く復活できる言葉「私はできる」という言葉を聞き、すごく勇気をもらいました。その週の土・日曜日に試合があった時「私はできる」と思いながらすると、すごく勇気をもらったような気がしてうまくいきました。私は以前よく失敗したこと思い出し、また失敗してしまいました。でも、先生の「楽しい未来」のことを考えてみると、すごくワクワクして前まであきらめていた夢も少し、近くなってきたような感じがしてワクワクです。夢を叶える言葉なんてないと思いながらやってきたけど、こんなにも夢に近づける言葉があることを知り、ビックリしました。この言葉をきっかけにして、夢に向かって頑張ろうと思います。
■プラス思考で考えることによって夢に近づくってすごいなと思いました未来は、ぼくの上に枝分かれしていると思います。ぼくに流れてくるいろいろなチャンスを逃さないようにしたいです。マイナスの考えをすると、失敗した時の自分が頭に浮かんでうまくいかないことがあるなと思いました。だから、今度からは何をする時でも、自分が成功したことを思い浮かべるようなプラスの考えでいきたいです。いろいろな夢をもっていても「だけどできるのだろうかなどの「だけど」という言葉が夢を消してしまうと思いました。だから、「そのためには」と考えるのがいいのだなと思いました。ぼくも引き寄せの原則で自分の夢を引き寄せていきたいなと思いました。
■私はこの話を聞くまで「負けたくない」や「間違えたくない」「失格したくない」などもプラスの言葉だと思っていました。でも、この話を聞いて、「負けたくない」などはマイナスの言葉だということが分かりました。だから、これからは「負けたくない」ではなく「勝ちたい」や「正確にやりたい」「合格したい」などのプラスの言葉を使って前向きに生きていきたいです。


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先行する選手の後ろをキープするのではなく、自分が先頭で行く様に。 レースの流れを作る!
しかし、例年以上のペースで走っているにもかかわらず、坂の頂上に着いた頃には6番手あたり。今年は例年以上に速い。
これ以上ペースアップが出来ない以上、現状をキープ。視界に先頭をとらえる事に専念。ペースも維持できているし、落ちてきた選手をパスして3位でトランジットへ。
トランジットもスムーズにクリア。1名パスして更にポジションアップ。
ライバルはランの時点で視界にとらえていたので20秒以内と想定。テクニカルなバイクコースなのでスキル面は明らかに有利。それは昨年のタイムが証明。あとは積極的に踏んでいくだけ。
感覚は良い。ハイケイデンスで坂を登れているし、登り返しのトルク感もある。MTBで遠回り通勤やトレーラーをけん引して走り回っているのが地足づくりに役に立っている様だ。
そして2周回に差し掛かった頃。後ろから追いついてきた400番台の選手。写真に写っているオレンジのヘルメットの人。この人がとても速い。
ここで遅れる事無く行くしかない。この人とパックになれば前にも追い付けるし、更にランでの貯金も出来る。当然ドラフティングは禁止のレース。 5m以上開けたうえで追走。
こうなればパワーも心拍もない。どれだけ数値がオーバーして後半まで持つかどうか不安であっても構うことは無い。 この流れに乗っておかなければレースは終わったも同然。 ここが勝負どころだ!
徹底的にポジションキープ。 最初は苦しかったが、だんだん楽しくなってきた。 ロードレースをしていたころを思い出し、ハイテンション。
このハイペースに追いついてきた選手がいた。 おや?どこかでお見掛けした顔だ。 雑誌でお馴染みの『ハシケン』さんだ。 なぜここに?
まぁそれはレース後に聞いてみればいい話。それよりも面白いのは更にペースが上がったという事。
それはそうだ。乗鞍で1時間を切れるライダーが一緒にパックになればペースが更に上がるのは当然。
3周の終わりで昨年エイジ1位の選手に追いついた。しかし、彼も後ろに追走してくる。しかし、タイトコーナーや登り返しでは苦労しているように見えた。
更にトランジット手前。ここは誰しもが次のランを考えペースダウンしがち。しかし、そうではなく接触や渋滞してチャンスを失う事があるので、むしろペースを上げる。
これも良かった。先頭でトランジットへ。
バイクをラックにかける際には横にライバルの姿が見えた。 このトランジットが勝負の明暗を分ける。そんな気がした。 なのであえて普段被るランキャップを置いたままスタート。
セカンドランをトップでスタート。(厳密にいえば400番台の選手がタイム差ありでスタートしているので2位)
スタートした直後。とにかく脚が攣りそうだった。 それもそのはずである。バイクラップは昨年よりも2分も早かった。
だが折角の1位。ここはもう逃げ切るしかない。
攣らないように上手に走る。どこをどう動かしていけば良いのか考える。いつも思うがこの極限の時が一番良いフォームを見つけられる瞬間だと思う。
400番台の選手には2周目で先行されてしまった。明らかに速い。追走は出来るペースでなかったが2周目はとにかくその背中だけを見て後を追う。
3周目、登りの途中につづら折りになっているところで後続が確認できる。先程よりも差を詰められ焦るが、ふと思う。後ろを見て何が変わるのかと。
後ろとの差を確認して得られるものは、『これなら逃げ切れそうだ』と『駄目だ、追いつかれる』のどちらかだ。 どちらも自らを追い込むことから逃げようとしているだけ。


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1つめのメリットは、母乳の免疫効果です。母乳には免疫物質が含まれていて、6ヵ月を過ぎると免疫効果がなくなる、というお話がありますが、全くなくなるわけではありません。また、赤ちゃんは具合が悪いときはぐずぐずしがちですが、おっぱいを飲むことで安心感を得て落ち着くことができます。水分も食事も拒否したけれど、おっぱいだけは飲んでくれたというケースもあり、母乳育児は健康維持の観点でメリットがあるといえます。
2つめのメリットはママと赤ちゃんのスキンシップになるということです。仕事中に離れている分、授乳はママと赤ちゃんにとって絆を深めるコミュニケーションの時間になります。赤ちゃんは大好きなママに抱っこされてうれしいでしょうし、ママにとっても癒やしの時間になる、という方が多いですね。
ーー仕事復帰後も母乳育児を続けることは可能でしょうか。具体的な方法は?
労働時間や職場の環境、赤ちゃんの月齢や授乳頻度などにもよるのですが、基本的には母乳育児を続けることは可能です。職場と保育園が近く、職場と保育園が了承してくれるようであれば仕事の合間にママが授乳しに通う、という方法があります。
ですが職場と保育園が遠い方が多いですよね。その場合の方法ですが、仕事に行く前と帰ってきた後に授乳をし、保育園では搾乳した母乳またはミルクを与えてもらうことで続けることが可能になります。
このときのポイントを3つお伝えします。
【ポイント1】事前に、保育園にどのように対応してもらえるのかを確認しておく
保育園によって、搾母乳を預かって与えてくれるところと、そのような対応をしていないところがあります。また与えてくれるところでも冷凍保存してあることなどの条件がある場合があるので、預ける前に確認しておくとよいでしょう。
【ポイント2】 職場で搾乳をして、おっぱいの張りを防ぐ。保育園で搾母乳を与える場合は冷凍保存も!
ママのおっぱいが張るのを防ぐため、職場で搾乳する必要があります。職場で搾乳をする場所があるか、母乳を保存する場合は冷蔵庫・冷凍庫はあるかなども確認しておくと安心ですね。職場で搾乳する場所として多いのはトイレの個室ですが、搾母乳を保存する場合は清潔に搾乳できる部屋(休憩室や空いてる会議室など)を確保することが大切です。
【ポイント3】完全母乳の場合、哺乳瓶またはコップやミルクに赤ちゃんを慣らしておく
これまで完全母乳だった場合、赤ちゃんは哺乳瓶をくわえただけで泣きだしたり、ミルクを飲まなかったりすることがあります。そこで、保育園に預ける1~2ヵ月ぐらい前から、赤ちゃんが哺乳瓶やミルクに慣れる準備をしておくことをおすすめしています。ご家庭で哺乳瓶、月齢によってはコップなどで搾母乳やミルクを与えてみましょう。
ーー職場での搾乳はどうやってするのでしょうか?
搾乳には、手で搾る方法と手動や電動の搾乳器を使う方法があります。自分がやりやすい方法ならどれでもよいと思います。手で搾ると搾乳器を洗ったり消毒したりする手間がないのはメリットですが、手ではうまく搾ることができない、分泌が多く飛び散ってしまう、時間を短縮したいという方もいると思います。その場合は手動や電動の搾乳器を使う方がよいかもしれませんね。
また、搾母乳を保育園で与えてもらう場合は、市販の滅菌冷凍パックに搾母乳を入れて冷凍庫で保管し、持ち運ぶ際に溶けてしまうことがないようカチカチに凍らせます。その日か、まだ凍っていなければ翌日、保冷剤を入れた保冷バッグに入れて持ち帰ります。
搾乳器は使用した直後に職場で洗い、職場できちんと洗えない場合は軽く洗って帰宅後に家でしっかり洗いましょう。職場で2回以上搾乳する場合は、使用の都度きちんと洗う必要があります。消毒は必要に応じてしてください。
搾母乳を捨てる場合は搾乳器を洗うだけでよく、消毒する必要はありません。手で絞るならキッチンペーパーや使い捨ての紙コップがあると捨てやすく便利です。
ーー仕事中の搾乳はいつまで続ける必要がありますか?
お休みの日の授乳が朝と夜のみで、日中は離乳食のみとなってきたら、職場で搾乳する必要はありません。夕方は少しおっぱいが張ってきますが、保育園にお迎えにいった後すぐに授乳できるようであればたいていは大丈夫です。
目安としては、月齢が6ヵ月以内の場合は仕事中の搾乳が1回~2回必要です。月齢が上がるにつれて頻度が減り、1才2ヵ月ごろから搾乳が必要なくなってくる方が多いように思います。ただし、母乳の分泌量や授乳頻度、労働時間などにより異なるため迷ったら助産師に相談してくださいね。
ーー哺乳瓶でミルクをあげると大泣きする赤ちゃんも多いようですが、慣らすためのコツはありますか?また、もしずっと拒否していたら保育園に預けられないでしょうか。
ママが哺乳瓶で与えると大泣きするけど、パパやおばあちゃんなど、ママ以外の家族が与えると飲んでくれることがあります。ママだと、「なぜおっぱいをくれないの?」という気持ちになってしまうのかもしれませんね。また哺乳瓶の乳首を嫌がる赤ちゃんもいるので、月齢によってはコップで与えてみるのもひとつです。
ただ、もし家庭では赤ちゃんがおっぱい以外は受け付けないままでも、保育園に預けることはできるので安心してください。
保育園にいる間、おなかが空いてもずっと泣いて何も食べないという赤ちゃんはまずいません。赤ちゃんは保育園で少しずつ哺乳瓶やミルクなどに慣れていきます。
事前に哺乳瓶やミルクに慣れておく準備をしておくとスムーズではありますが、無理な場合は割り切ってプロの保育士さんにお任せしましょう。ママの不安は赤ちゃんにも伝わってしまうので、ママは赤ちゃんの順応性を信じ、ポジティブな気持ちで保育園に預けると赤ちゃんも早く慣れてくれると思いますよ。家庭では1ヵ月かけてもダメだったのに保育園ではあっさり3日目から哺乳瓶で飲むことができるようになった、なんてこともあります。
仕事をしながら母乳育児を続けることは大変なこともあると思います。ですが、授乳タイムは赤ちゃんとママにとって大切な絆を深める時間。もし母乳育児を続けたいという気持ちがあって困っていることや不安なことがあれば、ぜひ近くの助産師に相談してください。ママと赤ちゃんにそれぞれの状況にあったアドバイスができると思います。
2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援している。訪問時の相談は、母乳だけではなく離乳食や抱っこひも、スキンケア、寝かしつけなど多岐にわたる。また、おむつなし育児アドバイザーとして、トイレトレーニングなどの相談も受け付けている。自身も一児の母として子育てに奮闘中。
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出席確認はもちろんのこと既存のデジタル会員サービス(予約システムやYouTubeチャンネル、Instagramなど)へのポータルサイトのような位置付けをアプリに担ってもらうこと、プッシュ通知による既存会員様への情報発信ツールとしての役割が主な目的です。
情報発信力と業務効率アップ
「GMOおみせアプリ」のことはどのようにしてお知りになりましたか?
大澄さま:会員専用アプリとして、「この用途で使いたい」という方向性は決まっていましたので、それに基づいて様々な業者様を探しておりました。
具体的に必要な条件は、①会員証のバーコードがアプリ内で使えること、②そのバーコード設定を意図する番号としてアプリ内で入力できることでした。
これらの点が実現できるサービスやアプリ制作会社についてインターネットで調べまして、その中で御社のサービスを見つけました。
会員証機能が意図する方法で使えるということが分かったので、詳しく話を聞こうと思いお問い合わせした次第です。
方向性が決まった段階で「アプリ」というところまで決まっていたのでしょうか?
大澄さま:これからは非接触でやっていきたいと考えていましたので、プッシュ通知なども含めてアプリで「会員証」は最初から決まっていました。
「このような形でアプリを使いたい」というものがあって、それに沿ってアプリを作る場合に一番導入しやすい形がどのようなものかと考えた時に、テンプレートに当てはめて使えるサービスがいいのでは?と社内で話にあがりました。
実は、別の会社で一から作るアプリ制作会社とも話はしていました。ただ、そちらだと費用も時間もかなりかかります。
できるだけ早く導入をしたいという気持ちもあり、GMOおみせアプリに決めたという流れになります。
スクール側でもユーザー側でも、特に活用されている機能は会員証機能でしょうか?
大澄さま:はい、弊社の場合、基本的に会員様がスクールに通うにあたって、会員証は必須のツールです。毎回、出席者にはアプリで出席確認を行っていただいています。
今までは物理的な会員証カードを提示してもらい、スタッフがそれを目視して出欠席確認というアナログなスタイルでした。
アプリ会員証の場合はそのままバーコードスキャンによってデジタルで顧客管理システムにデータを入れられるというのがとてもいいですね。
その他には、会員様に登録していただいたアプリを使って、プッシュ通知を活用してキャンペーンなどの販売促進にも役立っています。
こちらが会員様にお伝えしたいことを一瞬で全体に対して案内できるツールは今後も有用となると確信しています。
顧客サービス向上の土台作りにアプリが貢献
導入から1ヶ月が過ぎましたが、既に何か効果を感じられているところはありますか?
大澄さま:そうですね。
例えば、入ったばかりのスタッフですと、始めのうちはお客様の顔と名前が一致しません。従来は研修時に会員様が会員証を提出する。その会員証の名前を見て「この方は○○さんなんだ」と徐々に名前を覚えていくということが多かったです。しかし、コロナ禍で会員証の提示を停止していましたので、なかなか名前を覚える機会がない状態でした。
アルバイトスタッフや研修スタッフが会員様の顔と名前が一致しない、一致しなければ当然コミュニケーションが取りづらい、コミュニケーションが取れなければ会員様が考えていることや思っていることを感じ取りにくくなります。結果的にサービスの低下を招いていたと感じています。
コロナ禍前までは、コミュニケーションの中で得た情報をスタッフ間で共有し、販売促進やサービスの向上に活かしていたのですが、それがコロナ禍で思うようにいきませんでした。
会員証を提示しないということだけで、今までのような質を確保できなくなったのです。この点が改善され、徐々にコミュニケーションが活発化していくと考えています。
今回アプリを導入されて、そういった顧客接点に関する課題は改善されましたか?
大澄さま:今回「アプリ」という形で会員証を提示していただけるようになり、その結果、会員様のお顔と名前が一致してスタッフが名前を呼びやすくなり、コミュニケーションが取りやすくなりました。
また、アプリ導入時のご案内を全校で行い、そのタイミングでコミュニケーションをとるきっかけができたのもよかったと感じております。
長い目で見て、この1、2年で失くしてしまっていた顧客サービス向上の一つの土台がまた構築していけると感じています。それがソフトな面での効果ですね。
ハード面での効果としては、単純にアプリでバーコードを読み取るだけで誰が来ているのか分かるので、誰が来たかが履歴で残ります。無駄な人員を配置しなくてもいいというのも一つメリットですね。先ほどの話と逆になってしまうかもしれませんが。
必要ない時間帯に人員を配置しなければ当然人件費削減につながります。将来的に各校で無駄な人件費の削減効果につながっていくと考えております。
プッシュ通知を活用した情報配信もすでにご活用されていますか?
大澄さま:アプリ導入のタイミングの話になります。
弊社では顧客専用のオンラインショップも運営していまして、そのオンラインショップで新作モデルやテニス用品を販売しました。
これまで利用していた情報配信ツールでは、そのツールを使っていないユーザーへは情報を届けることができませんでした。
ですが、今回アプリも導入して、アプリのプッシュ通知も使うことで今までリーチできていなかった方にも情報を届けることができるようになり、実際にそこから購入された方も何人かいらっしゃいました。
最初はアプリではない情報配信ツールだけで送信し、その後に「もうすぐ対象期間がラスト」のタイミングでプッシュ通知も含め案内を出したところ、一気に5本の注文が入りました。
テニスラケットは一本約3万円なので、一度配信するだけで約15万円の売上が獲得できた、というのは大きいですね。プッシュ通知は無料で何度も使える機能なので。
そのあたりも含めてこれからも有効に使っていきたいです。
導入1ヶ月でアプリダウンロード数が17,000を超えていますが、運用開始前に何か準備されていたことなどはありますか?
大澄さま:まずは社内で導入案内の為の説明会を開きました。
説明会では、責任者へ向けて導入目的や導入スケジュール、使い方などについて説明しました。全責任者が把握できるようオンラインで3回程、開催しました。
運用開始は今年の3月でしたが、説明会を始めたのは昨年の12月ぐらいからでした。
説明会を定期的に開き、1月に入った段階で実際の導入の仕方や、「案内資料や会員様への案内方法」を細かく各校に伝達をしていきましたね。
質問・補足事項はすぐに社内で共有し、全社員が把握できるように心がけていました。
その中でも工夫されたことや気を付けて取り組まれたことはありますか?
大澄さま:私たち自身は導入担当者ですので成功させようという思いの熱量があって当然ですが、どうしても現場まで行くとその熱量が落ちてしまうことが多いです。
「なんとなく会社での決定事項を案内する」と熱量に差が出ることは当然なので、できるだけその熱量ギャップを埋めるために目標等も共有し、管轄のトップと何度も打ち合わせの場を設けました。
運用開始前にしっかりと社内で目標のすり合わせまでされていたんですね。
大澄さま:はい、スマートフォンを持っていない層は除いて、アプリ導入率は基本的に100%を目指そうということにしていました。
例えば、導入開始時の導入目標を8割などに設定してしまうと、結果は絶対にそれよりも下がってしまいます。
動いてもらうスタッフの数が多ければ多いほど、店舗ごとに差が出てしまうので、「全員に登録してもらうつもりで案内してください」と伝えていました。
現在のダウンロード数は17,000を超えているので、おそらくほぼ100%に近い数字にはなっているのではないかと思います。
現時点での全体の会員数が17,000名くらいということでしょうか?
大澄さま:いえ、全体の会員数は3万人を超えていますが、スマートフォンを持っていると予想される導入対象会員に絞ると2万人弱です。そのうちの17,000人超の方からすでに登録をいただいている状態です。
結局、導入開始がうまくいかないと、その後の案内も上手くいかないのではないかと考えます。
初期導入率が6〜7割で終わってしまえば、なんとなく「やらなくても別にいいんだ」という気持ちが生まれてしまうと思います。会員証は必須ツールなので、スタートでどれだけ導入できるかが肝心だと考えていました。
最後に、今後アプリの導入を検討されている方にアドバイスや率直なメッセージをお願いできますか?
大澄さま:弊社の場合は、テニスラウンジのサービスを利用する際のマスト事項としてアプリ(特に会員証機能)を導入したかった。
それが思惑通り進み、結果的に導入数が順調に増えている要因だと感じます。
業種によって、例えば飲食店などでしたら会員登録は案内やクーポンをベースに考えるなど、弊社の場合とやり方や考え方が異なってくると思います。
ですが、基本的に「顧客サービスとしてこのアプリを入れる」という前提であれば、どれだけ導入担当者が自分たちの熱量を社内全体に伝えられるか、浸透できるか、また、その全体に対してどれだけ最初に設定した目標数値まで持っていけるようにずっと発破をかけ続けられるかというところに尽きるのかなと思います。
また、担当者は人数が多いと意見がバラバラになって決定に時間を要することが多く、大筋を決める場合人員は少ない方が早いと思います。
少人数で決めたものに対して多くの人に意見を聞く、という流れで進めていくと効率がいいのではないでしょうか。
ありがとうございました。
株式会社テニスラウンジさま WEBサイトはこちら。
「テニスラウンジ」公式アプリ紹介ページはこちら。
企業名:株式会社テニスラウンジ アプリ名:「テニスラウンジ」公式アプリ アプリプラン:Enterpriseプラン 利用開始:2022年3月


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企画の準備を進めていきます。オープニング動画の撮影をしたり、照明や音響機材の使い方を学びます。
チラシやポスター、SNSなどを作成して学内外にPR活動を行っていきます。
実行委員だけのリハーサルを行い流れを把握します。その後、出演者を入れて本番通りのリハーサル(ゲネプロ)を行い最終チェックをします。
観客を入れてイベント本番を行います。これまでの準備の成果を発表します。
Evaluation meeting
イベント運営や準備の反省を行い、次の実行委員会へとつなげていきます。
青山高校最大のイベント「楓フェスティバル」
青山高校の秋の文化祭は「楓フェステイバル」と呼ばれています。例年、三重県のホールを3日間借り切って、準備・リハーサル・本番を行います。当日はプロのステージスタッフや照明スタッフさんの指導を受けながら映像・音響・照明の演出を行います。
このイベントには50名以上の実行委員生徒が関わり、観客を満足させるためのステージを作り上げます。
まずは学校行事の雰囲気を感じていただくために、ダイジェスト動画をご覧ください。
行事運営を通じて学んだこと
ゴールを描くことの大切さ
楓フェスティバル2021実行委員長
"最初に実行委員長に任命された時は「僕につとまるか」と不安でした。
リーダー研修の中で「ゴールという虹をしっかり描くこと」が大切だと教わり、まずは自分のなかでイベントが大成功してスタッフもお客さんも大満足するというイメージを固めました。
あとは準備をすすめていきながら本番のイメージをより具体的にしていくだけでした。イベントが大成功して、みんなが笑顔になれたことがよかったですし、支えてくれた実行委員や先生方に感謝しかありません。本当に貴重な経験ができました。"
リーダーシップが身についた
楓フェスティバル副実行委員長
"「これまでにない企画を」ということで、プロ演奏家の方に出演していただいたり、NEO合唱という動画で歌をつなぐという企画を行いました。
初めての企画を成功させるにはあれこれ悩むより「まずは行動」ということを知りました。私がまずリーダーとして行動することで企画がどんどん進んでいくことを実感しました。
私はこれまで人に指示を出したり頼んだりすることはとても苦手でしたが、行事を通じてリーダーシップの大切さを学ぶことができました。"
楓フェスティバル広報責任者
"私は、パソコンでの作業や細かなことが苦手なので広報の仕事は向いていないと思っていましたが、分からない時やつらい時、支えてくれた友達のおかげでとても良いプログラムが出来上がりました。
プログラム作成を通して、多くの方と関われたことやお褒めの言葉が嬉しく、涙が出ました。楓フェスティバルのおかげで最後までやり遂げられるようになり、成長・進化できたと思います。"
生徒が企画運営する行事以外にも、1年間でさまざまなイベントがあります。保護者の方も観覧できる行事もあります。主な学校行事を紹介します。
新入生を迎え入れる入学式は2部構成で行われます。厳粛な雰囲気で行われる第1部の後には、生徒会主催の第2部が開催されます。ステージ発表や行事紹介など楽しい雰囲気で行われます。
新入生と在校生が仲良くなる企画がいくつも用意されています。その中でも歓迎遠足が人気です。USJやナガシマスパーランドに出かけます。
メイン企画は、新入生対抗スピーチコンテスト決勝戦です。高校生活で取り組みたいことをみんなの前でスピーチします。ルーキーステージが終わるとゴールデンウィークの帰省があります。
いわゆる「THE 高校の文化祭」です。校舎で模擬店を出したり、視聴覚室で映画を上映したり、ステージで軽音バンドが演奏したりとクラス企画を中心に開催します。保護者のバザーなどもあります。
夏休み直前に行われる夏祭りです。毎年楽しい企画がおこなれます。広いキャンパスにプロの花火師による大花火が打ち上がることも?!
例年は、オーストラリアに海外研修旅行が行われています。現地のご家庭にホームステイしながら語学学校で英語漬けの1週間を過ごします。※2021年は中止となりました。
三重県の大きなホールで行う、青山高校最大のイベントです。ステージでの発表を中心に、作品展示や模擬展などを出展します。
12月の冬休み前に生徒だけで楽しむ学校行事です。校舎がクリスマスデコレーションされます。例年、実験的なイベントとして面白い企画が提案されます。過去はファッションショーや先生たちの演劇、コント、プロジェクションマッピングなどがありました。
スポーツで汗を流すイベントです。寮対抗での綱引き大会、バスケットボール大会などの企画が考えられて行います。
親元を離れた寮生活を3年間し、成長した先輩たちを送り出す大切なイベントです。寮や行事の運営を後輩たちにたくして卒業していきます。
3年生が卒業し、下級生の実行委員だけで行う初めてのイベントです。このイベントから学校を引っ張っていく新しいリーダーが生まれていきます。


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ホーム ロボット コミュニケーションロボット AI音声アシスタント ホビーロボット 自動運転 人工知能 IoT
ニュース レビュー Alexa Clova Google Assistant 音声アシスタント AI音声アシスタント CLOVA Echo Google Home Amazon Google LINE株式会社
「音声アシスタント勉強会 Amazon Echo Skill 入門編」の第四回を開催しました。
過去におこなった三回は「音声アシスタントの概況」を説明することが中心でしたが、今回は実際にライブコーディング(スキルを作りながら具体的にご説明する)を含め、より実践的な内容で行いました。
前半はロボットスタートのチーフロボットエンジニア・やまうちより、音声アシスタントの状況をお話ししました。
世界で爆発的に拡大を続けているスマートスピーカー市場の概況、そして日本にはどのような影響を与えていくかをご紹介しました。
こちらは先日発表された「エーアイ」と「TIS」が共同開発する国産スマートスピーカーの情報。概況だけでなく、最新情報もご紹介していきます。
こちらはAmazon Echo ShowでYouTubeが突然見られなくなったという情報。こちらは勉強会当日のニュースでした。
後半は、とのさまラボの西田さんによるライブコーディングです。まずは今回のライブコーディングではお伝えしきれない開発に関する内容を列挙して、先にご説明しました。
ライブコーディングスタートです。Amazonのデベロッパー向け画面から、諸々の設定を行っていきます。
コーディングは、豊富に用意されているサンプルを編集する形で行いました。
最後に、シュミレーターで実際に動かしてみます。
今まで、Amazon EchoシリーズやGoogle Homeなど、海外のデバイスは技適の問題で、実際に電源を入れてお見せする事ができなかったのですが、今回はLINE WAVEの実機がご紹介できました。
やはり、実際に動かせるモノがあると、皆様にスマートスピーカーという存在がどういうものか、実感して頂けたのではないかと思います。
最後に懇親会を行い、お開きとなりました。ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました!
今回も大盛況だったので、近日中に次の回を開催したいと思います。ご興味がある方は、connpassのロボットスタートグループをフォローして頂ければ、開催が決まった際にお知らせします。
音声アシスタント勉強会「Amazon Echo Skill 入門編」を開催しました!
大盛況の音声アシスタント勉強会「Amazon Echo Skill 入門編」をおかわり開催しました!
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携帯検索サイト立ち上げ、サーチテリア広告立ち上げ、トランスコスモスにてAskモバイル立ち上げ、アパンドールCTOを経て、現在ロボットスタート株式会社CTO。将来の夢はバスの運転士。
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(c) 2019 The Sankei Shimbun. & SANKEI DIGITAL INC.
どうやら今回も馬体重は前走とそう変わらないらしく、今回もしも馬券に絡んだり、あわよくば勝利するという事になれば今がベスト体重だという事が証明される。
一応、女の子なので体重の話ばかりも酷な気がするので追い切りの話に変えるが、20日にロジシルキーと併せ馬。馬なりのまま併入しラスト1F12秒1と静かな追い切りとなった。
そもそも強い調教でなくて良いとの指示が出ていたようで、池添騎手は反応も良く動く相手にもついていけていたと満足気。本来の力を発揮できる今の体重で、いきなりG1制覇なんて可能性も?あるかもしれない。
予想印を付けるなら×。流石に優勝うんぬんは厳しいと思うが、案外馬券に絡むのではないか、と期待している1頭だ。
引用元:https://race.sanspo.com/keiba/news/20190320/ope19032011170009-n1.html
今月のイチオシ競馬予想サイト
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こちらは8月11日分の予想となります。買い目は小倉4R。3連複の軸一頭流しで15点勝負でした。指定金額は特になかったので、1点1,000円の計15,000円としました。
この15点の買い目の中から3連複4-7-15が的中となりました。
詳しくは外部サイトを参照して下さい。
3連複4-7-15が的中し、その払戻しはなんと63,370円。1点1,000円投資したのでその配当は50万円突破となる633,700円。総投資が15,000円という事でその差引利益は618,700円となりました。
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本日ピックアップするニュースは朝日杯FSの結果より。記事に取り上げられているのはもちろん勝利したアドマイヤマーズだ。グランアレグリアが38年ぶりに牝馬で朝日杯制覇か、と注目が集まったが結果は3着。馬券に絡むだけでもかなり久々の記録だったかと思うが、負けは負けである。勝ったアドマイヤマーズはこれで無傷の4連勝でのG1制覇となった。
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1日更新が空いてしまったが本日ピックアップするニュースはG2弥生賞より。金曜日という事で当サイト一押しの穴馬のニュースを紹介する予定で、本来はコスモス賞1着、札幌2歳S2着の川崎所属のナイママを推す予定だったのだがなんとまあ、単独記事が皆無なので騎乗する柴田大和騎手の騎乗予定記事からの引用となる。
週末重賞予想コラム【G1 ヴィクトリアM】レッツゴードンキ坂路で力強く53秒2|サンケイスポーツ
本日ピックアップするニュースはもちろんG1ヴィクトリアマイルより。金曜日という事でオススメ穴馬の紹介となるが、今回の場合はオススメの穴馬というより単純に好きな馬紹介のようなノリだ。記事に取り上げられているのは可愛い事で有名なレッツゴードンキ(牝7/栗毛/かわいい)だ。2015年の桜花賞馬で、それ以来G1での勝利は無いもののコンスタントに結果を出し続けており、もう7歳。
週末重賞予想コラム【G3 シルクロードS】スプリント界の頂点が狙えるラブカンプー
本日ピックアップするニュースは昨日に引き続きG3シルクロードステークスより。記事に取り上げられているのは近走5戦での成績は2,2,3,2,2と3連対居ない。しかも前走のG1スプリンターズSでも2着のラブカンプー(牝4/黒鹿毛)だ。
週末重賞予想コラム【G1ジャパンカップ】キセキ、秋3走目で状態最高潮!
本日ピックアップするのはついに枠順も確定したG1ジャパンカップより。枠順の確定で1枠1番にアーモンドアイが入りなんともお膳立てが整ってしまった感もあるが、記事に取り上げられているのは昨年の菊花賞馬のキセキ(牡4/黒鹿毛)。
週末重賞予想コラム【G3 東京新聞杯】インディチャンプ「安田記念を意識できるレースを」
本日ピックアップするニュースは昨日に引き続きG3東京新聞杯より。記事に取り上げられているのは昨年の毎日杯3着のステイゴールド産駒、インディチャンプ(牡4/鹿毛)だ。昨年のアーリントンカップでは今回も再び対決となるタワーオブロンドンに敗れているが、福永騎手に乗り替わってからマイル戦ではかなりの力を見せており、前走の元町S(1600万下)ではノーステッキで快勝とそのポテンシャルの高さを発揮しつつあるようだ。
週末重賞予想コラム【G1秋華賞】アーモンドアイ文句なし ルメールも三冠へ自信あり
今週末の10/14に開催となるG1秋華賞。今週は当然このレースについてのニュースをピックアップしていく。本日の記事に取り上げられているのはもちろん今年の秋華賞となればまずはこの馬を置いて他には無いだろう。史上5頭目の牝馬三冠を目指す女王アーモンドアイ(牝3/鹿毛)だ。
【高知・黒船賞】サクセスエナジーが断然人気に応え重賞3勝目/地方競馬レース結果
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第9回 「自分らしい最期を迎えるための準備について             考えてみましょう ~延命治療って何? 」
大学 看護学部 教授 彦 聖美
《公開講座アンケートより受講者の声》
経験された事例を入れながらのお話はわかりやすく説得力がありとても良かった。
現実問題として考える機会になりました。自分の意志を家族とも話し合い、自分の考えを伝えてゆく準備をしたいと思います。本当に良い勉強時間になりました。


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SNSで話題 (181) SOFINA iP (3) ソフィーナ iP (2)
✪CariDee✩✮✩カリーディ✪さん(@carideeliu)がシェアした投稿 - 2017 10月 24 5:57午前 PDT
そんなスキンケアの土台を作るためのアイテム、ソフィーナの「美活パワームース」がSNSで話題になっています。
「土台美容液」というその呼び名の通り、乾燥によるざらつきやかたさが生まれてしまった肌に潤いを与えてくれるアイテムとなっています。
炭酸が入っていて、泡状になっているというのも面白いですね♡
2016年のベストコスメを受賞した人気アイテムでもあります。
via www.takashimaya.co.jp
美活パワームース(土台美容液)|ソフィーナ IP
ソフィーナ土台美容液の口コミをチェック!
そんなソフィーナの土台美容液は、人気なだけあってSNSにもたくさんの口コミがアップされています。
どんなものがあるのかまとめてみました。
メイク時間が短くなった
akipo_po17さん(@akipo_po17)がシェアした投稿 - 2017 10月 10 6:19午前 PDT
土台美容液を使うことによって、肌の調子が良くなりメイクの時間が短くなったという人もいました。
ベースメイクアイテムを使用する量も減ったのだとか。
コスメの使用量を減らして素肌にだんだん近づけていけるなんて、とっても素敵ですよね。
すっぴん美人を目指すなら欠かせないアイテムになりそうです。
高保湿で乾燥肌さんにも嬉しい
ソフィーナの土台美容液は、それ自体が高保湿なアイテムとなっています。
だからこそ、乾燥肌さんでも使いやすいのだとか。
これからの季節は比較的誰でも肌が乾燥しやすい時期になりますので、高保湿のアイテムはぜひチェックしておきたいですね。
炭酸のしゅわしゅわが気持ちいい
前述のとおり、ソフィーナの土台美容液は炭酸の泡が入ったアイテムとなっています。
その炭酸のしゅわしゅわする感じが、肌を刺激してくれてとっても気持ちが良いのだとか。
普段のスキンケアではあまり感じられないその気持ちよさ、ぜひ体験してみたいです♡
化粧水の浸透が良くなったように感じる
土台美容液を使うことで、化粧水の浸透が良くなったように感じるという声は非常に多いものとなっていました。
普段のお手入れではもちろんですが、特にスペシャルケアをしたり高価なスキンケアアイテムを使うときには事前にこの土台美容液を使っておくことでよりスキンケアアイテムを効率的に使うことができるかもしれませんね。
土台美容液を使い始めてから、血色が良くなった感じがするという人もいました。
炭酸が肌を刺激してくれるので、それによって血色が良くなったように見えるのかもしれません。
特に冬は血流が滞りがちになりますから、血色が良く見えるというのはうれしいですよね♡
土台美容液でスキンケアをランクアップ
美スギ なんばCITY店さん(@misugi.nanbacity)がシェアした投稿 - 2017 4月 23 6:43午後 PDT
口コミをチェックしてみると、土台美容液はいつものスキンケアをランクアップさせてくれるアイテムだということがわかります。
冬に肌が硬くなってしまいがちだという人は、ぜひチェックしてみてくださいね♡
est(エスト)高島屋オンライン
2017年10月28日 公開
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話題の『Instagram Story』とは? 後編:担当者必見!導入・活用のポイント | SOME MEDIA
1.4 【Q4】】Instagram StoryのStoryを作成するときのポイントを教えてください。
1.5 【Q5】Instagram Storyを導入してから、第一歩を教えてください。
1.6 【BONUS】Instagram StoryにShopping機能を導入したら、プラットフォームがどう変わりますか。
Instagram Story活用のポイントとは?
【Q1】Instagramを活用しているのに、なぜInstagram Storyを活用すべきですか。
(山下郷平)まず、InstagramはStory機能も含めて、ライブ動画配信や通常の投稿などはあります。直近のデータから見ると、Story機能を活用した投稿のエンゲージメントが高くて、ユーザーにも評価されています。
また、今後、Instagram StoryにShopping機能も実装されます。現状でも、アンケートやQ&Aなど、Story機能を通して、ユーザーの興味を引き出せる方法は山ほどあります。そのため、Instagram社がStory機能にかなり力を入れるように見えます。
企業のマーケティング活動に直結するStory機能の使い方はさまざまですが、間違いなくやったほうがいいです。
【Q2】Instagram Storyを活用すると、どんな効果に期待できますか。
企業が伝えたい情報を伝えられること。
というのは、ユーザーの獲得はそうですが、Story機能の主な手段は動画であるため、すでにユーザーにエンゲージメントしやすいフォーマットです。通常のフィードにも動画を投稿できるものの、自動再生にもかかわらず、音がオフになっていて、最後まで見てもらえないケースがほとんどです。
Instagram Storyでは、各企業のStoryが並んでいて、自らアクションを起こさないと見られないコンテンツです。UXを最適化しているため、音も自動再生されていて、最後まで見てもらうことが多いです。
【Q3】どんな業界がInstagram Storyに適していますか。
国ごとの市場を問わず、もっともInstagramを使っているのが女性です。そのため、Instagram Storyの鉄板は女性が使用している商材です。コスメだったり、ファッションだったり、アパレルだったりとか。
一方、日本市場のInstagramに関連するデータが興味深いです。アメリカであれば、30代と40代が中心ですが、日本の場合は20代ですね。男性のユーザーも伸びているため、必ずしも女性が興味を持っている業界に絞る必要はないです。
今後、日本ならでのInstagramマーケティングが出てくるのではないかと思います。
【Q4】】Instagram StoryのStoryを作成するときのポイントを教えてください。
最低限、Story機能を理解しないといけないですが、Storyのいちばんいいところは、アップロードしてから24時間後に削除されること。PDCAを回すのは重要だと思っていて、「どうかな?」というコンテンツを投稿して、ユーザーの反応が見られます。
24時間の制限を使うと、どんどんコンテンツをアップロードしたり、キャンペーンを分析したりできます。テストマーケティングにとって、ふさわしい手段です。
また、ユーザーとの距離が近いプラットフォームであるため、企業の裏側を配信するのは、Instagram Storyの自然な使い方です。「こういうのを知りたいんだ」「こういうことをやってるんだ」などを感じさせて、距離感を詰められます。近い距離感が取れるような、マス向けではないマーケティング手法です。
【Q5】Instagram Storyを導入してから、第一歩を教えてください。
ユーザーとのエンゲージメントを高めるようなコンテンツをベースにして、Storyを活用した限定のキャンペーンを実施するといいかもしれません。また、最近リリースされたIGTVとかき合わせて、Instagram Storyで動画を見はじめて、クリックしたらIGTVの長いバージョンを見てもらえるとか。
Instagram Storyで完結させず、Instagram内の機能を合わせてキャンペーンを行うほうが、おもしろいことができると思います。
【BONUS】Instagram StoryにShopping機能を導入したら、プラットフォームがどう変わりますか。
あくまで私の見解ですが、たとえば、東京ガールズコレクションを見に来ている生活者がその場で商品を購入できました。そのようなイベントをベースにしつつ、Story機能のライブ動画配信とShopping機能をかき合わせると、新しい体験を提供できるのではないかと思います。Instagramならでのユーザーとの近い距離感を使い、その場で買えるようなショッピング体験を実現できると思います。
入れ替わが激しいInstagramの海外トレンドを知るのであれば常に情報をアップデートして行く必要があります。その力になるのが、サムライト株式会社と私の望みです。
今回は話題になっているInstagram Storyを解説し、現状と今後の動きも分析してみました。少しでもお役に立てたでしょうか?
今後もサムライトのコルストンとして、海外のトレンドをどんどん発信していきますので、よろしくお願いします。
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ABOUTこの記事をかいた人
広告代理店出身の社会人5年目。アプリ領域の強い代理店から外資系コンサルティング企業に転籍し、オンライン教育事業部の0→1を経験。また、海外メディア企業の日本オペレーションの最高責任者も含めて、フリーランスを応援するWeb媒体のライターとして活動。現在、ビジネスデベロップメントに加え、商品開発や海外リサーチなど、数多くのことを実施中。
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【HUAWEI Band 4 Proレビュー】ディスプレイ・GPS・センサーがバージョンアップ&睡眠トラッカーも最強! - デイブ
現在、低価格でかつ日本で購入できる主なアクティブトラッカーとしては、ついに日本に上陸したシャオミのMiスマートバンド4と、HUAWEIファーウェイの「HUAWEI Band 4」および、今回ご紹介する「HUAWEI Band 4 Pro」があります。数年前とはメーカーも様変わりしてますね。
そう思っていたら、2020年1月14日(水)に突然上位モデルの「HUAWEI Band 4 Pro」が発表! 早速本日届きましたのでレビューしたいと思います。タップできる目次がありますので、で興味のある項目からチェックしてくださいね!
HUAWEI Band 4 Pro vs Miスマートバンド4
左から、クイックスタートガイドと保証書(WARRANTY CARD)、中央が専用の充電クリップ、そして右がHUAWEI Band 4 Pro本体です。前回無印版はバンド部分にUSBコネクタが内蔵されていて、プラスポイントになっていましたが、ちょっと残念です。
今回は同社のHonor Bandなどと同様にクリップ式の充電コネクタが付属しています。
HUAWEI Band 4 Proの主な機能
こちらが、HUAWEI Band 4 Pro本体です。0.95インチ・横 120 x 縦 240ドットの有機EL液晶を搭載しており、画面も明るくて非常に見やすいです。画面全体がタッチパネルになっており、
液晶下の細長い銀色の部分をタップすると「戻る」
という操作が可能です。文字盤の種類によっては、ホーム画面をタップすると、モノクロのインフォメーションウィンドウに移行し、Bluetoothの接続状況やバッテリー残量、メッセージの着信、一番下が本日の天気をさっとチェックできます。
この画面では、毎日設定した歩数目標に対して、その時点で何歩歩いていて、それが目標に対して何%か、というのをチェックできます。タップすると詳細画面が表示されて、細かい歩数や消費カロリー、移動距離などをチェックできます。
心拍数は、アプリで設定することで、常時計測することも可能ですが、HUAWEI Band 4 無印やProでも、このメニューで任意のタイミングで計測することが可能です。約8秒くらいで計測が終了します。バンドと腕の間に隙間が会ったり、逆に強く締めすぎたりすると正しく計測できないので、程よい感じに装着してください。
後述しますが、Miスマートバンド4より優れたポイントの1つが、このスリープトラッカーです。「HUAWEI TruSleep 2.0」という機能を搭載しておりHUAWEI Band 4 Pro本体でも昨晩の睡眠が確認できます。
メインのスリープトラッカーの画面はこのようになります。実際の睡眠状況がどうだったかというと、入眠はたしかに夜中の1時16分前後だったのですが、朝はいったん7時40分頃目が覚めたのですが、そのまま浅い意識の中で値落ちして、完全に起床したのは8時40分頃でした。
HUAWEI Band 4無印やProは、二度寝を睡眠とカウントし、Xiaomi MIスマートバンド4はカウントしていないという点ですね。感覚的にはHUAWEI Band 4の方が実際の睡眠に近いです。全く動かず、むにゃむにゃしていただけなのでまさに二度寝の状態です。データの細かさも、HUAWEI Band 4のほうが優れていますね。
HUAWEI Band 4 Proでは、同無印で計測できた9種類のワークアウトに加えて、「プール」と「オープンウォータースイム」が追加され、合計11種類のカロリー計算が可能になりました。これは、センサーが3軸から6軸に強化されたからですね。
ちなみに「エリプティカル」は、アイコンでは一番左の回転するステッパーみたいな器具を使ったトレーニングですね。登山みたいな動きで鍛えるものです。
メッセージはMiスマートバンド4よりも優れている点として、メッセージ着信件数がアイコンバッジで表示できること、また「タイトルリスト表示」→「タップで個別メッセージ表示」と複数メッセージの閲覧が楽になっています。
これ、Miスマートバンド4では本文をいちいちスライドしないと全体を把握することはできません。また、無印では画面解像度が荒かったので、見づらかったのですが、今回 HUAWEI Band 4 Proでは解像度がアップしたので非常に見やすくなりました。さすがPro。
⑥その他設定から呼び出せる機能
その他のメニューから、ミニツールみたいなものを呼び出せます。ストップウオッチやタイマーは便利ですね。特にタイマーは、電車での移動で到着駅での寝過ごしを防ぐためにさっとセットしたりしてます。また、更にお世話になっているのが「スマートフォンを探す」です。これをタップすると、スマートフォンで音を鳴らすことができ、見つけやすくなります。
システムからは、リセットや再起動、電源OFFなどが行なえます。「規制情報」は言い換えれば技適情報です。
HUAWEI Band 4 Proと無印の違い
HUAWEI Band 4 Pro(左)と、HUAWEI Band 4無印(右)を比較すると、下記が主な強化ポイントになります。
Huawei Band 4
Huawei Band 4 Pro
TFTカラースクリーン
横 80 x 縦 160ドット
横 120 x 縦 240ドット
(Android端末のみ)
※ファームウェア更新にて
(Android端末のみ)
(Android端末のみ)
※ファームウェア更新にて
(Android端末のみ)
やはりいちばん大きいのはディスプレイの強化ですね。無印とMiスマートバンド4との比較で最大のイマイチポイントでもあったので、ここが改善されたのは大きいです。
次に、気になる最大のライバル、Miスマートバンド4と比較してみます。
HUAWEI Band 4 Pro vs Miスマートバンド4
Huawei Band 4 Pro
横 120 x 縦 240ドット
横 120 x 縦 240ドット
(iOS・Android端末)
(Android端末のみ)
(Android端末のみ)
あれ…価格は倍以上なのに、機能的にはGPS内蔵くらいしか勝っている点がないんですよね…でも、これは実はハードウェアだけの比較だからなんです。
HUAWEI Band 4 Proの強みはソフトウェア
Miスマートバンド4よりも優れている機能としては、上記で「HUAWEI TruSleep 2.0」の細かく、そして実際の睡眠に近い分析機能をご紹介しました。
それだけではなく、「HUAWEI TruSeen™ 3.5 」による心拍数の脂肪燃焼・有酸素・無酸素運動に分割した分析(上記左)、GPS内蔵による正確な屋外ワークアウトのトラッキングなど、HUAWEI Band 4 Proを高性能なセンサーとして活用し、スマホアプリ側で高度に使いこなすという点はMiスマートバンド4とはちょと違いますね。
名古屋で屋外ウォーキングしてみた
名古屋のコワーキングスペース「ABCスペース」で開催された新年会に参加してきたのですが、伏見にある一富士さんでひつまぶしをいただいた後、ちょっと遠回りしてApple 名古屋栄に立ち寄りつつ、屋外ウォーキング機能を試してみました。
心拍数で有酸素運動になる心拍数を確認(左)したあとで、実際に歩いてみたのが右の HUAWEI TruSeen™ 3.5の画面になります。GPSを内蔵しているので、スマホを持ち歩かなくても、HUAWei Band 4 ProのみでちゃんとGPS情報が記録されます。
左は、今回の屋外ウォーキングでの心拍数の推移を確認しているとことです。のんびり歩いて、途中お店やスタバで一時停止しましたが、トータルで約2.7kmを1時間3.23kmのペースで歩いたことがわかります。平均の歩数や、ストライド(1歩で進む距離)などもチェックできますね。
これらのデータはMiスマートバンド4も取れるんですが、ユーザーにどうそれを見せるかというポイントはHUAWEI Band 4のほうが考えられていて、HUAWEI Band 4 Proの追加機能(GPS)で極まった感じです。
HUAWEI Healthcareとのペアリング手順
HUAWEI Band 4とスマホをペアリングするのは、「Huawei Health」というアプリを使用します。iOS版がこちら、android版がこちらからダウンロードできます。
起動すると、まず「Huawei ID」というアカウントを作成されるように促されます。FacebookやGoogleでの認証もできるみたいですが、iOS版ではうまく動作しなかったので、新規にHuawei IDを作成しました。
すると、左の用にデバイスとの接続画面に移行します。この際に、デバイスリストを最新のものに更新しているようでした。一番上にHUAWEI Band 4 Proが登場するので、タップして選択します。
ペアリングが終了すると、ホーム画面に移行します。次回以降は、起動するとこちらのホーム画面が自動的に表示されます。他に「発見」と「デバイス」というボタンが並んでいて、「発見」では活動量のデータ表示、ワークアウトの開始・終了、またトレーニングの計画などを入力・閲覧できます。
「デバイス」をタップすると、まずデバイス選択画面が表示され、その後で各種の詳細な設定が行えます。
睡眠モニターの「HUAWEI TruSleep 2.0」や心拍数モニターの「HUAWEI TruSeen 3.5」 の細かい設定もこちらです。心拍数上限を設定して、異常な心拍数を警告する機能はぜひ設定しておきたいですね。
また、ウォッチフェイスをスライドした時にどんなメニューをどの順番で表示するか、あるいはスマートフォンからの各種通知のOn/Off(アプリケーション毎設定可能)、通知を行う時間の設定などもこちらから行えます。
HUAWEI Band 4 Proまとめ:ライバルと互角に戦え、上回る機能を搭載。ただし価格が…
以上、HUAWEI Band 4 Proのレビューをお送りしました。。Miスマートバンド4にハードウェア的に並び、さらにソフトウェアと合わせた総合点では勝っているところもあります。しかし、価格がMiスマートバンド4が3,839円であるのに対して、HUAWEI Band 4 Proは8,888円と倍以上…
約9,000円でこれだけの機能って、十分お安いのですがどうしてもライバルと比較せざるを得ず、ちょっと残念ポイントになっています。まぁ、Miスマートバンド4が安すぎるんですよね、正直…
初めてのアクティブトラッカー(活動量計)で安価に試してみたい方はMiスマートバンド4
ちょっと値段高くても、スリープトラッカーや各種ワークアウトを細かく分析・チェックしたい人はHUAWEI Band 4 Pro
現状での私のオススメはこんな感じになりました。シャオミの対抗馬が出てきたのはとても嬉しいですし、両メーカーで切磋琢磨していただいて、より良い製品が登場することを楽しみにしています。
最近もずっと「左手にアクティブトラッカー2本装着しているマン」でしたが、今日からは無印を外してHUAWEI Band 4 Proを装着し、継続レビューを開始します。こちらのページを更新していきますので、よろしくおねがいします。それでは、また!
HUAWEI Band 4 pro/グラファイトブラック【日本正規代理店品】 内臓GPS搭載/リアルタイムトレーニング/24時間心拍測定
HUAWEI(ファーウェイ)
Yahoo!ショッピングで探す
ライバルのMiスマートバンド4に興味がある方は、こちらの記事をご参照ください。かなり詳しくレビューしています。
「HUAWEI Watch GT 2e」発売。ウォッチタイプで約2週間連続動作可能!
2020年4月にHUAWEIは同社のウォッチタイプの新作「HUAWEI Watch GT 2e」を発売しました。ウォッチタイプで大きく見やすいディスプレイやGPSなど最新のセンサー満載、それでいてなんと実測値で約2週間充電不要とかなりの完成度を誇ります。価格は約2万円ですが、こちらも要チェックだと思います。
2020年5月7日 【レビュー】HUAWEI Watch GT 2e:2週間充電不要でディスプレイ見やすい、ファーウェイの最新スマートウォッチ
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Amazonで買い物をするまえにやっておくとおトクになる3つの方法について解説しています。ちょっとの手間で、Amazonポイントをがっつりゲット! ≫ Amazonを見る ≫ 記事を見る
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とくめーい ですん 2020年1月22日
参考になるええ記事やったんで。
シャオミのバンド4の重量は22では?
デイブ田中 2020年1月23日
ありがとうございます!!誤記修正いたしました!
やかんくん 2020年1月27日
huaweiband4の記事を見てhuaweiband4を購入したものです。
proとの比較でリモート撮影、音楽コントロールが非対応となっておりますがファームウェアをアップデートすると無印でも対応してます。
デイブ田中 2020年1月28日
やかんくんさん、コメントありがとうございます。おおっ、無印でもリモート撮影・音楽コントロール可能になったのですね!情報ありがとうございました。公式サイトは更新されていない模様なので、大変助かります!
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2年生の部・6年生の部において当塾より見事優勝者が出ました!
「第1回アバカスフェスタ」優勝!!
大阪珠算協会主催の「第1回アバカスフェスタ」2年生以下の部にて当塾生のS.N.さんが総合優勝致しました。種目別競技の乗算・除算・見取・見暗も1位とすばらしい成績でした!
「珠算指導者講習会」にて講演
塾長石井宣子が「たのしいソロバン塾の経営」と題して全国の先生方に講演を行いました。今後とも情熱を持って一人一人に指導して参りたいと思います。
日商3級検定において当塾生の年長園児が見事珠算3級に合格いたしました(5クラス/週 練習生)。たいへんよく頑張りました☆
平成26年度 塾生珠算競技ブロック大会において5・6年生の部が団体優勝し、同メンバーは大阪一大会にも参加、満点者も出るなど両大会ともに非常によく健闘しました!