langs: de ja de en ja en en ja en en ja ja ja en ja ja ja en en en ja zh en en en nl ja ja ja fr zh en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en en en ja ja ja en ja ja ja ja en en en ja en en ja ja ja ja ja en en ja ja en nl ja ja ja en ja en en ja ja en ja en ja ja ja ja en nl ja ja ja en zh en ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja en ja ja en en en ja en en en nl ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja en ja en ja ja ja en en en ja ja en ja ja ja ja en ja ja en en en nl ja ja ja en ja en en en en en ja ja ja en en en en nl ja ja ja en zh ja ja ja ja en ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en nl ja ja ja ja ja sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
[2209.11499] The cavity method: from exact solutions to algorithms
例の本"Spin Glass Theory & Far Beyond - Replica Symmetry Breaking after 40 Years"の18章.
[2209.11569] Asymmetric Roughness of Elastic Interfaces at the Depinning Threshold
[2209.11538] Nonequilibrium design strategies for functional colloidal assemblies
[2209.11749] A Knowledge-driven Physics-Informed Neural Network model; Pyrolysis and Ablation of Polymers
[2209.10917] Dynamic Gardner crossover in a simple structural glass
これは「そういう理解で良かったのね」と思えてよかった.
[2209.11098] Active Glassy Dynamics is Unaffected by the Microscopic Details of Self-Propulsion
2013年くらいからActive Glassが流行っている.
たとえば論文1,論文2,論文3,論文4,論文5あたりを読むと色々重要なところはつまみ食いできるかもしれない.
(論文1はactive系と外力駆動系が本質的に違い得ることを示した論文で,論文5はレビュー.論文2,3は初めて論文1の予言を数値的に示したもので論文4はActivenessの強さに対するガラス的動力学の不思議な非一様依存性について調べた論文).
これまであまりActive matterとしてのモデリングの詳細の影響を比較した論文はないと思うが,この論文ではモード結合理論と数値計算により代表的な自走粒子模型(Active Brownian ParticlesとActive Ornstein-Uhlenbeck Particles)で観察されるガラス的動力学の発展のようすを比較している.
少なくともこの2つのモデルに関してはモデル詳細依存性は観察されなかったという結論になっている.
実際,結果は定量的にめちゃくちゃ一致している.
短時間でもめっちゃ一致しているのが興味深い.マクロな密度場を見ているからということか?
[2209.11049] The Kauzmann Transition to an Ideal Glass Phase
例の本"Spin Glass Theory and Far Beyond - Replica Symmetry Breaking after 40 years"の11章?
[2209.10869] Enskog kinetic theory of binary granular suspensions: heat flux and stability analysis of the homogeneous steady state
Abstractによると,Enskog理論を多成分系に拡張する,という話は2020年頃に始まったということだろうか?
この論文では2020年の論文で提案された手法を用いて熱に関連した4つの輸送係数を新たに解析的に計算したということらしい.
そして線形安定性解析をすると均一な定常状態はstableということらしい(longitudinal,transverse両方).
Free-cooling gasでは一旦unstableになってclusteringするイメージだったが,定常状態だとstableという理解になるのか?
微妙にsetupが違う(background gasみたいなものの有無)先行研究ではunstableになるらしいので結構ややこしい話なのかもしれない.
[2209.11021] Generalized Langevin dynamics simulation with non-stationary memory kernels: How to make noise
メモリカーネルがnon-stationaryなときのLangevin方程式のノイスを真面目に数値計算するための方法についての論文.
ミクロなLiouvillianが陽に時間依存性を持つ系を対象に射影演算子法で粗視化してLangevin方程式を導出した場合を想定しているらしい.
glassarxiv 2022-09-25 23:40
【A】9/22登場分(1報)
[2209.10473] Equivalence of fluctuation-dissipation and Edwards' temperature in cyclically sheared granular systems
タイトルを見て「数値計算やろなぁ」と思ってたけど実験やった.sugoi.
粉体系に周期せん断を印加した際に観察される有効温度を測定してみたでという話.
非平衡やけど揺動散逸定理が成立すると思ってその係数を有効温度にしたろ!という定義とEdwardsアンサンブルでの温度的量,compactivityがいい感じに整合的やったという話.
有効温度は色々定義できるけど全部整合的やで!という話としてはこの論文では5種類くらいの定義を比較して整合的と言っている.
一方,測定の仕方に依存するよね,という話としては質量=時間スケール依存性を議論したこの論文とか,テンソル成分依存性を議論したこの論文などもある.
前者は揺動散逸定理は低周波で破れますね,という話に関連していると考えると理解しやすいのかなと思っている.
ちょっと違うけど,有効温度を温度やと信じたら非平衡系を平衡系にマップできるか?にtryしたらあかんかった話としてこの論文などもある.
glassarxiv 2022-09-23 00:07
【A】9/21登場分(3報)
[2209.09579] Microscopic observation of two-level systems in a metallic glass model
超低温までしっかり"平衡化"しながらannealしたガラスの性質が,主にフランスの研究グループによってここ5年ほど精力的に調べられてきた.
特に以下で述べる特殊な数値計算手法を用いて従来の分子動力学計算やMonte Carlo法では実現不可能だった超低温(モード結合理論が予言する転移点より下)でのガラス物性が色々調べられるようになって,無限次元で構成された平均場レプリカ理論のどういう部分が有限次元でも生き残ってどういう部分が破綻するかといった観点での研究が白熱していた.
これらの研究を遂行するための主たる道具立てはSwap Monte Carlo法と呼ばれる特殊な数値計算法だったが,これがうまくworkする系を考案するのも難しく,これまでは緻密に作り込まれた特殊な多分散系(以下では『従来の模型』と呼ぶ)での計算例しか報告されていなかった.たぶん.
しかも引力のない相互作用(WCAとかsoft potentialとか)のみが対象だった.はず.
最近新たに引力部分も持つstandardなLennard-Jones potentialで相互作用する三成分混合系で上手くSwap Monte Carlo法が使えるものが見つかったらしい.
本論文では,従来の模型で獲得されてきた超低温状態についての知見が新たに見つかった三成分系でも成り立つことを示したというものかなと思う.多分.
もしかしたらちゃんと読んだら多少の差分はあるのかもしれないが,以下に述べる理由でそんなものはなくても良いと思う.
ちなみに例えば論文1,論文2,論文3の内容などがtraceされているように思う.
個人的にはこの研究の価値はただpotentialを変えても上手くいったよ,ということを示しただけにはとどまらないと感じた.少し長くなるが理由を以下に述べる.
上でリンクづけした論文など,超低温状態のガラスについて近年獲得されてきた知見はいずれも『従来の模型』についてのみ観察されてきたものなので,それらをどの程度一般論として受け入れていいかは厳密にはなんともいえない状況が続いていた.
例えば「従来の模型が複雑すぎるからわかりにくいけど実はごく低温ではある種の結晶化が起きていて,それに伴う異常な振る舞いを見ているだけじゃないのか?」という指摘も存在したりしたようだ(Swap Monte Carloを適用可能な系が見つけにくい理由はここにあるらしい:適当に用意した系では簡単に結晶化してしまう).
(ちなみにこの点については著者らは頑張ってそんなことないという状況証拠を提示していたはず.)
今回の論文で質的に大きく異る系でも同じ性質が現れていることが示されたことで,ここ数年の進展をしっかり受け入れて良さそうな雰囲気がグッと強まったと思う.
そういう意味でこの論文の価値は非常に大きいと個人的に感じた.
(たぶんこういう認識で良いのだと思う.)
[2209.09569] Disentangling structural and kinetic components of the a-relaxation in supercooled metallic liquids
過冷却液体のa緩和についての実験論文.
よくある緩和時間によって定義されるkinetic fragilityの他に,g(r)の第3第4ピークの情報から構成されるstructural fragilityというものも測定されている.
kinetic fragilityは同じだがstretched exponent の値が異なる二種類の合金系を用意してきて, とstructural fragilityがよく相関しているということを示したのだと思う.
つまり,dynamic heterogeneityが構造によって決まるという主張になるのだと思う.
これは最近の数値計算系や機械学習系の論文と定性的には整合する結果だと思うし,非常に興味深い.
長さスケール依存のダイナミクスの解析も行っていて中距離秩序構造との関係についても議論しているようだ.
仕方ないのだが一部の線形フィッティングは思い切った感がある.
傾きが0という主張だからまぁいいのか.
[2209.09689] Stochastic equations and dynamics beyond mean-field theory
おなじみの本"Spin Glass Theory and Far Beyond - Replica Symmetry Breaking after 40 years"のchapterの一つ.
7ページしかなくて一番短いかもしれない.
glassarxiv 2022-09-22 23:50
【A】9/20登場分(3報)
[2209.08861] Elasticity, Facilitation and Dynamic Heterogeneity in Glass-Forming liquids
せん断下のガラスの塑性変形・Avalancheの解析に主に用いられてきたElastoplastic modelを熱ゆらぎの下で緩和する過冷却液体系に拡張した論文.
Monte Carloっぽい形で温度の効果を上手く導入している.
一方,Elastoplasitc模型としては原始的な部類のモデルになっていて,各サイトのparameterが一緒になっている.
その辺りは今後の課題ということになっているが,そのくらい原始的なモデルでも動的不均一性の振る舞いが説明できるというのがメインの主張のよう(原始的だからこそ上手くいったというようなことにはならないのかが少し気になった).
また,特にlocalな塑性変形の間の弾性的な相互作用が動的不均一性の再現に重要という結果も掲載されている.
弾性場が存在すると不均一性は増すが緩和時間は小さくなるらしい.
緩和時間が長くなるほど動的不均一性も大きくなるグラフを見慣れていると一瞬不思議な気がするが,そういう性質が創発的に生じた弾性的相互作用の効果であることがわかったということか.
動的拘束模型との関係もちゃんと議論されている.
[2209.09055] Plastic ridge formation in a compressed thin amorphous film
ガラス薄膜を圧縮すると表面にシワができるらしい.
こういう話を聞くと『はいはい,連続体記述したときに出てくる弾性不安定性の話で記述できるんでしょうね』という気がしてくるのは人の性のようで,過去の研究はそういうものがばかりだったらしい.
一方,そうしたシワの形成に伴いガラス内部に塑性変形が発生している事自体は知られていたが,それらはシワが発生したことで生じたものと解釈されていたらしい.
この論文ではむしろ塑性変形(特に塑性変形イベント間の相互作用も重要:この点一個上の論文と似た話)こそがこのシワを生み出しているのだ!という主張を提案している.
面白いですね.よく考えますね.
ALさんといえば塑性変形みたいなところもあるもんなぁ.
Relaxation dynamics transition near the dry-wet transition in foams | Research Square
ユニークなセットアップで泡の外場に対する緩和応答を詳細に調べた論文.
泡の場合はjamming転移点より上でもwet-dry転移というのがもう一つあって,wet状態になると割とmobilityを獲得するらしい.
この論文では安定した状態(静止しているということ)の泡のjammed packingの中央付近にそっと水を添加し局所的に希薄化させた際の系の緩和応答を調べている.
メインの結果は緩和応答のcollectivityがdry-wet転移点をさかいに切り替わるというものだと思う:dryのときには間欠的に発生するT1イベントで階段状に緩和が進行するが,wetのときには連続的にだらだらと緩和が進行するようになるらしい.
この転移付近での緩和イベント発生時のミクロな泡の形状などを詳細に観察し,この転移が動的転移であると結論づけられている.
Avalancheっぽさについてもサイズ分布の観点で検証がなされていて,avalancheとはちょっと違いそうねということも議論されている.
一連の話がすべてabove jammingで起こったものだということを考えると,転移点直上を意識してはいても『harmonic potentialは泡の模型だ』みたいなことは言いにくいなぁという気がする.
また,このVertex model論文で観察された転移とdry-wet転移の関係が気になった.
glassarxiv 2022-09-22 22:59
【A】9/19登場分(2報)
[2209.07975] The high-d landscapes paradigm: spin-glasses, and beyond
おなじみの本"Spin Glass Theory and Far Beyond: Replica Symmetry Breaking after 40 Years"の第6章と思しき原稿.
[2209.07743] Introduction to topological defects: from liquid crystals to particle physics
トポロジカル欠陥についてのレビュー論文.
図1は指紋を例に+1/2と-1/2の説明をしている.
特にuniversalかもしれない側面を強調して,液晶はもちろんのことBiology,Cosmology,Geology,さらにはParticle physicsでの例を取り上げているようだ.
glassarxiv 2022-09-19 22:43
9/12~の週登場分(15報)
学会の週に出ていた気になった論文たち.
厳し目に選定したがやはりこの位の数は気になるものがあった.
学会中はどうしても論文チェックできない問題があるなと感じた.
特に久しぶりの対面学会でめちゃくちゃ疲れて帰宅後も呆けてしまっていた.
いずれも非常に気になる論文たちばかりだが,一回溜め込むとなかなかすべてチェックするのは難しくなってしまう.
小まめに毎日チェックする大切さを教わった週だった.
そしてActive matter系はおしゃれなタイトルが多いな?
[2209.05311] Anomalous Elasticity and Emergent Dipole Screening in Three-Dimensional Amorphous Solids
[2209.04237] Anomalous elasticity of disordered networks
[2209.04882] Statistical mechanics of deep learning beyond the infinite-width limit
[2209.04168] Playing with Active Matter
[2209.04709] Mechanical and geometrical properties of jammed wet granular materials
[2209.07227] Active Refrigerators Powered by Inertia
[2209.06876] Kinetic theory and memory effects of homogeneous inelastic granular gases under nonlinear drag
[2209.03966] Ergodicity breaking provably robust to arbitrary perturbations
[2209.05454] Active particles with chirality: Application to pedestrian flows
[2209.05388] An Ising model for the thermal and dynamic properties of supercooled liquids and the glass transition
[2209.04824] Hard Optimization Problems have Soft Edges
[2209.05835] Geometric criteria for the absence of effective many-body interactions in nonadditive hard particle mixtures
[2209.05544] The Mori-Zwanzig formulation of deep learning
[2209.06884] Connections between efficient control and spontaneous transitions in an Ising model
[2209.06876] Kinetic theory and memory effects of homogeneous inelastic granular gases under nonlinear drag


document_lang: ja

langs: en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en pt en en en es es es en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja en ja da fr ja ja ja en de en ru en en en en en en fr en fr en en ru en it en en en en en en en en en en en en en en en en en en en it en en en en en en en en en en en en en en en

text:
レビュー: The Art & Making of Monster House | Parka Blogs
Art books, art products, includes tech
レビュー: The Art & Making of Monster House
Submitted by Teoh Yi Chie on April 29, 2012 - 11:41am
スクラップブックの宝庫
この本は出版当時珍しかったスクラップブックタイプのアートブックのはしりとなった本だ。後続で出版された同タイプのアートブックと比べても最高のもので、今でもそれは変わらない。厚紙で出来たカバーの中にあるのは最高品質光沢紙のジャケットだ。
全160ページ、文字通り溢れそうなほどの素材が詰まっている。コレクター用カードや絵コンテ、中綴じの小冊子、ポストイットになぐり書きされたメモやビートボード(物語やアイデアを伝える為に描く追加のスケッチ)など。息をのむようなビートボードは時には2ページに及ぶ事もある。下記に掲載している写真ではわからないかもしれないが、本全体の装丁や雰囲気は実際に自分でページをめくってもらわないと伝わらないだろう。
本は大きく分けて2つの章に分かれており、前半はどのようにモンスターハウス、またはそれに伴う映画全体のコンセプトが作られていったかなど。キャラクターデザインや照明、音楽、アーティストや俳優などについても解説されている。
後半はアート作品や物語に関して。数百を超える絵コンテが綺麗に彩色されている。ビートボードの制作に携わった主なアーティストはカン・リー(Khang Le)とクリス・アップルハンス(Chris Appelhans)。3Dで作られたモデルやミニチュアの写真なども掲載されており劇中のシーンがどのように撮影されたのかが分かる。
ページをめくる度に興味をひかれ次が見たくなる、と同時にページ上の作品が素晴らしくなかなか次のページに行かせてくれない。全編を通してとても楽しく面白い本だ。
ハードカバー: 160ページ
出版社: Insight Editions (2006)
ISBN-10: 1933784008
ISBN-13: 978-1933784007
アマゾンには他にもたくさんのレビューがあります。
このサイトのリンクから購入していただくと 私にアフィリエイト料金が入ります。それをもとにして今後より良いレビューをお届けします。
『The Art & Making of Monster House』は以下の書店にて取り扱い中。
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japanese translated reviews
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was this recently released
Submitted by marcus on June 26, 2012 - 5:31am
was this recently released because the movie was out long itme ago.
Submitted by Teoh Yi Chie on June 26, 2012 - 9:29am
This was published in 2006.
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langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja ja ja ja ja ar ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
「The difference between healthy and unhealthy love」
愛し方については何故か教えられることがなく、時に人は不健全な愛に陥り、最悪の場合暴力や虐待に発展することもある
スピーチでは元カレに殺されたある家族の娘の話を引き合いに出して、こうした不健全な愛を事前に見破るためのサインを以下のように挙げていた:①1分1秒でも一緒にいたい!みたいな過激な愛、②恋人を優先しすぎて周りから孤立(それを相手に強いられることも)、③強すぎる独占欲や不信感による激しい嫉妬、④自分よりそんなものの方が大事なの?と相手を軽蔑したり見くびっている、⑤感情に落ち着きがない(メンヘラ)
こうしたサインを知っておくことは恋愛関係だけでなく、友人との関係や子育てなどあらゆる人間関係にも役立つ
こうしたサインをまとめますと、嫉妬や激しすぎる愛からくる束縛、そして感情の不安定感、こうしたサインが見られればそれは不健全な愛だと言えるでしょう。言わば独りよがりな愛ですね。
プレゼンの見どころ表現
次にプレゼンの見どころとして、ためになる英語表現をまとめてみました。
Her family realized that if anyone had been educated about these signs, her death could have been prevented.
彼女の家族は、もしこれらのサインに関してしっかり教育されていたならば、彼女の死は未然に防げたかもしれないと気づきました。
これはスピーカーのケイティ氏が所属している「One Love」という組織を立ち上げた家族の話。その家族の娘は元彼に命を奪われてしまって、思い返せばそこには未然に防げるサインがいくつもあったという内容です。英語としてのポイントはifの仮定法過去完了でして、「もし~してたら、~できたかもしれない…」という、現実には起こらなかったことをたらればで表現する文法です。
Little Milk
Maybe they’re impatient when you’re slow to respond, even though they know you had other things going on that day.
恐らく彼らはあなたの返信が遅い時に辛抱強く待てないでしょう。たとえその日、あなたには他のやるべき事があると知っていても。
これは束縛についての話をしている最中のフレーズです。ポイントは「Even though」の逆接でして、「たとえ~だったとしても、~だ」という意味になります。
Little Milk
It’s not actually rocket science.
それはさほど難しいことではありません。
不健全な愛情をどうにかするには、まずそれがどこからくるのか?を理解するのが第一歩!という部分で登場したフレーズです。これは英語の慣用句でして、ロケット科学=難解なものの喩えだとして「それ程は難しくないでしょ」という表現になっています。
Little Milk
【difficultは使いません】[それほど難しくないよ] を英語でオシャレに言うと?ヒントはロケット科学と脳外科手術!
引用文中の和訳は筆者によるものです
プレゼンの個人的な感想
最後に今回のプレゼンを視聴しての個人的な感想です。
不健全な愛は意外にもそこら中に転がっているように思います。人間関係が親密になるほど、その可能性を秘めていると思います。だからこそ、個人的には「親しき中にも礼儀あり」の精神を大切にしていきたいなと思いました。
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【日本語解説付き】TEDでコミュニケーションを学ぶ動画「誤解が…
【cyc, circ, peri もセットで】接頭辞「circ…
列を表す英語表現【in a row/ in a line】の決定的な違いとは?
「ちょっと聞きたいんだけど...」は英語で何て言う?スタンダードからスマートな表現まで5種類を完全網羅!
動詞の名詞形をパターン化して一網打尽「ファイ=フィケーションの法則」
定番スラング「ガッデム(Goddamn)」ってどういう意味なの?
【悲報】年齢を伝える英語表現「~ years old」はあまり使われない?海外ニュースで頻出なのはむしろあっち!
色んな顔を持つ英語表現「set up」の定番から隠れた意味まで5パターン
「For example」と「For instance」の違いを辞書やネイティブの声を拾ってまとめてみた結果。
Milk(ミルク)です。 常にフレッシュで濃厚、なおかつ口当たりはまろやか...さながらミルクのような英語学習者向けサイトをモットーにしています。
TOEIC L&R 925点
2019年12月 19
TED (28) TOEIC (1) イディオム (8) シチュエーション英語 (7) 上級編 (24) 中級編 (68) 何て言う? (21) 初級編 (49) 和製英語警察 (15) 映画 (1) 私のおすすめ (1) 語学留学 (4)
「The difference between healthy and unhealthy love」


langs: ja ja en ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja

text:
『お手を煩わせて恐縮ですが・・・』=『I am sorry to bother you but …』
『お手数をお掛けしますが』=『I am sorry for troubling you.』
『ご面倒をおかけしますが』=『Thank you for your help』
『お手間を取らせます。』=『I will take time and effort.』
『ご負担をかけます』=『I will bear the burden』
『ご厄介をおかけします』=『We are sorry for the inconvenience』
『手を煩わせる』の本来の意味とは。
http://www.weblio.jp/content/手を煩わせる
『お手を煩わせて』という言葉自体が、日本人らしく相手を敬い使われる言葉なのです。そのため、対面した場合でもビジネス商談の場面でも、用いられます。
手紙にもよく使われる『手を煩わせる』
ビジネスシーンにおいて、取引先へのお詫びの文面や連絡の際によく使われる言葉で、日本の社会生活を潤滑に営むうえで必要不可欠な言葉のひとつでもあります。相手がいてこそのビジネス、相手の気持ちをおもんばかっての言葉があるのと無いのでは、相手側の印象にも差が表れます。
正しい『手を煩わせる』はどのような使い方があるのか。
日本人らしい心配りの言葉の『手を煩わせる』をただ使えばいいというわけでもありません。必要な時に的確に使っていかなければいけません。それは、目上の上司の人に対しても使っていくことで、上司との関係性も潤滑にいきより良い新生活をおくれます。
世界的な企業に勤めているのであれば、当然のように英語圏の人など日本人以外の人とも交渉だけでなく日常会話も発生します。新入社員であれば、先輩に連れられて相手方の交渉担当者と出会い、いずれは交渉が任される場面が訪れます。それは、一定のスキルを上司が認めてくれたおかげでもあります。であれば、正しく相手を思いやる言葉を使いたいものです。
『手を煩わせる』は、英語でも通じるの?
国際化が進み街中を歩くと必ずと言っていいほどの外国人を見かけます。観光だけでなく『和食』が文化遺産に登録されて以降、イタリアやフランスでも日本食が見られます。そこでは、当然のように英語やフランス語での会話となり日本人との交渉ともなるとやはり相手を思いやる『手を煩わせる』という言葉もメール内には必要となってきます。
実際に『お手を煩わせて・・・』をメールのシーンで使って、こちらの意図が相手に伝わるのでしょうか。
結論から言うと、『お手を煩わせて』という単語はあります。ただ、そのまま使てしまっては、文法の体を成しません。であれば、どのような文法になるのかと英語圏の文法の認識の違いなどを見ていきましょう。
『手を煩わせる』=『Bothering me』
英語では、このように表記しますが、反対にgoogle翻訳すると『悩ます』になってしまい、こちらの意図が相手に伝わっていません。そのまま翻訳を続けると、『To bother 』=『気にする』になり『気にする』を翻訳すると『I be concerned』となり『私は心配しています』でこちらの想いと正反対になってしまいます。であれば、文脈自体をgoogle翻訳してみましょう。
『お手を煩わせて恐縮ですが・・・』=『I am sorry to bother you but …』
文章自体を翻訳するとこのようになりますが、反対に『I am sorry to bother you but …』を日本語に翻訳すると『お手数をかけてすみません』となり、元のお手を煩わせて恐縮ですがという文章になりません。意味合いとしては、間違いではないのでしょうが正しく伝わっているのかは疑問点が残ります。
『手を煩わせる』は、どんな風な使い方がいいの?
前項目に述べた通り、お手を煩わせて恐縮ですがという言葉を直接google翻訳しても相手に正確に伝わっているのか微妙な状態です。英語圏の会話では、遠回しとなってしまうこの言い回しは常用ではないと思われます。
相手が日本語をある程度理解しているのであれば、この使いまわしでも通用するのかもしれませんが、効率重視の英語の文法の中で使うと微妙な可能性が残ってしまいます。であれば、『お手を煩わせて』という言葉以外にどんな言葉を使えば、相手にこちらの意図を伝えることができるのでしょうか。
『お手を煩わせる』はどんな言葉で言い換えればいい?
『お手を煩わせる』は、相手を敬うための敬語で世界で最も難しいといわれる日本語の中で、お手を煩わせるのほかの言い回しを日本人は普通に使い分けています。であれば、その日本語を英語圏の人にも同様の言い回しが伝わるのかを見てみましょう。
相手の面倒を推し量って『手を煩わせる』を利用する場合の言い換え。
相手がこちらの都合で面倒をこうむってしまった場合、申し訳なさでいっぱいな状態での相手への文面を考えなければいけません。
しかも、それが外国企業との取引の場合は尚更なこと。であれば、そのまま『I am sorry to bother you but …』のまま使うのは、正しく伝わらない可能性も秘めています。取引内容によっては、今後の取引の課題にもなりかねません。であれば、このような言い換えがあります。
『お手数をお掛けしますが』=『I am sorry for troubling you.』
この文面では、『sorry』の後に『trobling』があるので、後に来る文面の差し替えを依頼する場合などに使えそうです。反対に『I am sorry for troubling you』を翻訳しても『あなたを困らせて申し訳ありません』となるので、こちらの意思が遠からず伝わっています。
『ご面倒をおかけしますが』=『Thank you for your help』
この文面だと、先ほどまでの『sorry』はなく『Thank』の感謝の気持ちが先に来ることで、後に来る文面を完全にサポートできそうです。前項目同様にしてみると、協力ありがとうございましたとなり、こちらの感謝の気持ちが文面に含まれていることがわかります。
『手を煩わせる』事が起き手間をかけてしまう時
こちらの不手際で送ってしまった書類や荷物などに、補足や不足の状態が発生した時というのは、”やってしまった”という想いや”どうしよう”など前項目にもあるような、どうしたらいいのか一時、戸惑ってしまう場面でもあります。
このような時、先方が日本の企業であればこのまま使っても問題ないかもしれません。しかし、世界的企業ともなると英語での説明も必要となっていきます。日本語であれば、『煩わせてしまって』や『ご迷惑をかけてしまって』、『手こずらせてしまって』などいろいろな言葉がありますが、英語や相手方の役職によっても使い分けなければいけません。
『お手間を取らせます。』=『I will take time and effort.』
相手の時間をこちらの不手際で一定時間占有してしまうという面では、この言葉は当てはまるのではないのでしょうか。しかし、この文面を日本語にした場合に『私は時間と労力を要するだろう』となり、日本語独特の丁寧語として使う”お”などが逆効果となり、正しく伝わらず、『will』の前に”You”や”I”を取るといったひと手間が必要になってきます。
『ご負担をかけます』=『I will bear the burden』
こちらも、相手方に負担をかけてしまって申し訳ないという想いで使います。『bear the burden』自体、『負担を負う』という言葉なので、こちらの意思を的確に相手に伝えることが可能です。
しかし、こちらも前項目同様に”I”を外したりなどひと手間が必要になってきます。
『ご厄介をおかけします』=『We are sorry for the inconvenience』
手を煩わせてという意味合いでしっくりくるのはこの言葉ではないでしょうか。厄介という意味の『Trouble』がこの文法には含まれていて、こちらの意図として使われる手を煩わせてを相手方に伝えることができます。そして、『We are sorry for the inconvenience』を日本語にすると『ご迷惑をおかけして申し訳ありません』となり、こちらの意図を伝えることができそうです。
『骨を折らせてしまって』=『I broke my bones』
よく使いがちになる言葉ですが、日本語の比喩として『骨を・・・』という言葉なのですが、これを英語にすると骨折でもしたの?と相手方に心配されかねません。ビジネスシーンや英語圏の人との日常会話でもこの言葉を使うと、日本人らしい比喩表現が伝わらない事態が発生します。それに、日本語にしたときに『私の骨を破った』となりわけのわからないことになってしまいます。
ビジネスシーンで使われる『手を煩わせる』の使いこなし。
ここまで、つらつらと書いてきましたが相手を思いやって使った言葉が、意図せず異なった意味で伝わってしまうことが多々あります。日本人らしい言い回しが、目上の人や英語圏などの人となると正しく伝わらなかったり、反対にけなしてしまう方向に行きかねません。これからの時期は新卒・新入社の時期に入ります。それは、新しい会社で新しい環境と上司に正しい敬語としての『手を煩わせる』を日本人の大人として使っていきましょう。
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「ご検討いただければ幸いです」という表現は奥ゆかしい印象を与えつつも「ご検討」をお願いするフレーズですが、時として「ご検討いただければ幸いです」ということすらはばかられる気まずい状況がビジネスではあるのではないでしょうか。
「なんだか相手の方がつまらなそうな顔をしている」「商談に乗り気でなさそう」「無理に進めるのも気が引ける、でもやっぱり検討してほしい」というシチュエーションがそうです。
そんな時には「前向きにご検討いただければ幸いです」を使うとよいでしょう。「ご検討いただければ幸いです」の前に「前向きに」がついているので、より謙虚でポジティブな印象を与えることができます。
シーン別「ご検討」の使い方
商談などビジネスの場で相手に「ご検討」をお願いしたい場合、自分を低い位置においてでも相手を高める必要があります。そのためには「ご検討」にいろいろな謙譲語や丁寧語などをつけて相手に敬意をはらうのはビジネスシーンでは当たり前の手段です。
ビジネスに欠かせない会話やメールで「ご検討」を使う場合の注意点などを見ていきましょう。
ビジネスの会話の中で敬語として使う
ビジネスの会話で使う場合に注意したいのは、一度きりの勝負だということです。相手にメールで要件を伝える場合は自分のデスクで、落ち着いた環境で平常心をもって文章を考えることができますので、冷静に「ご検討」を使ったフレーズを考えることができます。
ところが商談ではどうでしょうか。その場の雰囲気にのまれてしまったり、緊張してしまったり、思いもよらぬ人に出くわしてしまったり、いろんなアクシデントを華麗にスルーしながら「ご検討」にどんな敬語をつけてお願いするかを考えないといけません。
正しく「ご検討」をお願いできるビジネスマンはカッコイイし「おっ、この人、仕事できる」と思ってもらえるチャンスです。ここぞというときのために、普段から「ご検討」のフレーズを練習しておきましょう。
よろしくご検討ください
「よろしくご検討ください」もよく聞くフレーズです。「ご検討ください」の前に「よろしく」をつけています。丁寧で何の間違いもないように思える文章ですが、「よろしく」は本来「お願いします」にかかる言葉で「よろしくお願いします」という使い方をする言葉です。
ですので目上の人に対しては使わない方が無難です。「よろしく」をつけて「ご検討」をお願いしたい場合は「ご検討のほど、よろしくお願いいたします」としましょう。
×「よろしくご検討ください」
〇「ご検討のほど、よろしくお願いいたします」
メールで要件を伝える場合と違って、商談では表現があってるかどうか調べながら会話するわけにはいきませんので注意が必要です。
ビジネスパーソンにとって欠かせない連絡手段の一つにメールがあります。
・会話や電話と違って伝えたいことを形に残すことができる
・いつでも受信メールを確認できる
・直接会えない人にも要件を伝えることができる
などなど。現代のビジネスではメールなしの仕事は考えられない、と言って良いほど便利なツールです。ですがメリットが多い反面、メールで「ご検討」をお願いするときには注意点もあります。
使い慣れているからこその油断
若い方になればなるほどメールを日常で使いこなしています。使い慣れているがゆえに普段友達と使っているくだけた表現が出てしまわないようにしましょう。いくら気を付けていても慣れというのは恐ろしいもので、ついうっかりくだけた表現を使ってしまったなんてことにもなりかねません。
「ご検討」をお願いするメールはかしこまった内容で自分よりも目上の人に対するメールが多いです。ビジネスパーソンとしての信頼を損なわないためにも、プライベートメールとは別という意識をもって慎重に言葉を選びましょう。
回りくどい表現はさける
「ご検討」というフレーズを使った表現は丁寧な言葉であるがゆえに、一歩間違うと回りくどい印象を与えてしまいます。メールで長い文章や回りくどい文章を読むのは疲れます。
メールで検討をお願いする場合は、文章のバランスを考えて要件を分かりやすく簡潔に伝え、くどくならないよう気をつけつつも、最後はしっかり「ご検討」を使った一文で締めくくりましょう。
状況によっては電話確認をする
「ご検討」をお願いするメールの中には重要なメールもたくさんあります。状況によってはメールを送信した後に「先ほどメールを送りました」などの確認の電話を入れると安心です。
メールは直接会わなくても要件を伝えることのできる便利アイテムですが、通信状態によっては送信できないこともあります。通信トラブルで大切な商談があぶく銭のごとく消えてしまったなんて悲しすぎます。ちゃんと送れたか確認し状況によっては電話確認するとよいでしょう。
「ご検討」をお礼に使う
「ご検討」はお願いするだけでなくお礼に使うこともあります。ビジネスではいろいろなことを検討してもらい、検討してくれたらお礼の一言を添えるのがマナーです。
・採用試験の書類審査で採用してもらえるようにお願いしたとき
・商談で自分のプランを採用してもらえるようにお願いしたとき
などなど、もし「ご検討」してもらえたら、次の仕事につなげるためにもマナーを守って、検討していただいたお礼をして印象UPをはかりましょう。
ご検討いただきありがとうございます
「ご検討」をお礼に使う場合の一番シンプルな表現ではないでしょうか。「いただく」は「してもらう」という意味なので意味としては「検討してくれてありがとう」ということになります。
そして「ご検討いただきありがとうございます」を詳しく見てみると「ご検討」「いただき」「ありがとうございます」の組み合わせになっています。「ご」「いただく」「ございます」の3つの敬語をつけることで丁寧な表現になっています。
「ご検討」はよく使われるフレーズですが「ご検討」に代わる言葉もあります。ご検討」の代わりに使うことでいつもと違う雰囲気が出たり、文章のかたさが変わってきたりします。状況によって使い分けると良いでしょう。
では「ご検討」の代わりにどんなフレーズがあるのか、例文を交えながらみていきましょう。
「ご検討」に似た言葉の一つに「ご一考」があります。使いなれていないと難しい表現で「ご検討」に比べると耳にする機会は少ないのではないでしょうか。「ご一考」の読みは「ごいっこう」です。同じ発音の言葉に旅行などで使われる「御一行」がありますが、こちらはよく耳にします。紛らわしいので漢字変換で間違わないようにしましょう。
「ご検討」のニュアンス
「検討」は「いろいろな方面からよく物事を調べて、良いかどうかをじっくり考える」という意味です。「検討」に「ご」をつけて目上の人に検討を催促したりします。「ご検討ください」だと「よく調べて良いかどうか考えてください」というニュアンスになります。
「ご検討」と「ご一考」の違い
「ご一考」は「ご検討」にとても近い言葉なのですが少しニュアンスが違います。「一考」は読んで字のごとく「よく調べて一度考えてみること」を意味します。「ご一考いただければ幸いです」という文だと「一度よく調べてみてください」とか「一度よく考えてみてください」という意味になります。微妙に違いますが「ご検討」に似た使い方ができるフレーズです。
「ぜひともご一考いただきますよう、お願いいたします。」
「ご一考いただけるようお願いいたします。」
「ご一考のほどお願いいたします。」
「何とぞご一考くださいますようお願いいたします。」
「ご一考ください」と言われると「じっくり考えなくては」という気になります。「ご検討」の代わりに使うと新鮮な感じがします。
「ご思案」も「ご検討」に似た言葉です。どちらかというと「ご」をつけずに「思案」だけで使うことが多いので「ご思案」の使用頻度はあまり高くないです。「ご思案」も「ご検討」の置き換えとして覚えておくと良いでしょう。
「ご検討」と「ご思案」の違い
「思案」には「いろんなことに考えをめぐらす」とか「思いめぐらす」とか「ものおもい」とか「心配」という意味があります。「思案に余る」「思案に暮れる」「思案が浮かんだ」「どうすればよいか思案する」といった使い方をします。
「検討」が「よく調べて良いかどうか考える」というニュアンスですので少しニュアンスが違います。
「ご思案いただきありがとうございます。」
「よく考えてくれてありがとう」とか「よく考えてください」というニュアンスになります。
「お考え」「ご勘案」「ご善処」も「ご検討」に近い言葉です。
「お考え」は「お考えください」といった使い方をします。気心の知れた相手や同じ立場の人に使うと良いでしょう。シンプルでストレートな表現なので考えてほしいという意味が伝わりやすいです。
「ご勘案」は「ご勘案ください」といった使い方をします。「いろいろなことを総合的に考えて判断する」という意味があります。「 色んな計画を勘案したうえで、最終的に判断する」などの使い方をされます。かなりかたい表現で、公的文書や書類などで使われることが多いです。
「ご善処」は「ご善処いただきますようお願い申し上げます」といった使い方をします。「ご検討」よりもより強く対処を求めるニュアンスがあります。
「ご検討」を上手に使ってイメージUP!
いかがでしたでしょうか。「ご検討」はどんな言葉をつけるかで自信のある表情にも優しい表情にもなる便利な言葉です。そして「ご検討」の代わりに使えるフレーズもいろいろなので使い方次第で会話の幅が広がりそうです。慣れ親しんだフレーズからこそ周りの人よりもスマートに使いこなしてイメージUPをはかりましょう。
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その体内年齢が57歳で実年齢よりも10歳上だったことにショックを受けました。また、四十肩が治らない状態でした。
今では想像ができませんよね。その時はご自身で頑張っていたんですよね。
はい。でも運動を頑張ってもなかなか体型の変化が見られず、自力で痩せることに限界を感じていました、、
一歩踏み出せた理由は「友人が通っていたこと」と「HPのお客様の声」
パーソナルジムに入会する方の理由として、「1人でやることに限界を感じたから」というのはとても多いです。
ところで、沢山あるパーソナルジムの中で、なぜACTXを選んでいただけたのでしょうか。
私だけじゃなかったんですね(笑)1人だと結果を出すまで継続することができませんでした。また、今やっているトレーニングの方法が合っているのか半信半疑で行っていた為、今思えば効率が悪かったように思います。
藤原さんのジムを選んだ理由は、友人が行っていたことと、ホームページでACTXの会員さん声(お客様の声)を読んで、自分の中の不安を払拭できたことが決め手でした。
いざ入会したら徐々に体重が落ちていき、8ヶ月で目標体重に到達
そうだったんですね。ダイエットに限らず「継続すること」と「正しい方法で行う」ことは結果を出す上で大切なことだと思います。
その後、実際に入会されてパーソナルトレーニングと食事管理を受けていただいた訳ですが、具体的にどんな変化がありましたか。
人生初めてのパーソナルトレーニングで最初はどうなるかと思いましたが、自分では想像できないくらいの大きな変化がありました。
まず、トレーニングを開始して8ヶ月で18 kg の減量をすることができ、目標体重の48kgを達成することができました。
さらにトレーニング前に発症していた四十肩が治り、腕も耳までつくところまで上がるようになりました。
ダイエットがきっかけで仕事にも大きな変化
18kgって大きな変化ですよね。僕が感じる海老名さんの変化は表情が明るくなったことや、話している時の笑顔が増えたことです。
身体の変化以外に、ご自身の中で変わったことって何かありましたか。
自分では気づかなかったのですが、そう言って頂けて嬉しいです。私の中での大きな変化は、ダイエットに成功したことが自信となり、仕事面でも20年近く続けてきた会社員を辞め、フリーランスに転身をすることができたことです。
またブログでダイエットについての情報発信を始めるなど、より精力的に活動するようになりました。
※海老名さんのブログはこちら
20年近く続けた会社員を辞めて独立することって勇気のいることだと思いますが、その行動に駆り立てた背景に「ダイエット」があった、というのは興味深いですよね。
もし、このサービスを利用していなかったら今頃はどうなっていたと思いますか。
さらに体重が増えて70キロになり、自分の体験そして自分の人生そのものも諦めていたと思うので、想像したくないですね。
大切なのはただ痩せるだけではなく、自分で管理していけるノウハウを身につけること
今の言葉をお聞きして、本当にあの時ご入会いただいて良かったと思いました。
ちなみに、最初の無料カウンセリングのこととかって覚えていますか。
はい、覚えています。最初の無料カウンセリングで、「ただダイエットをしに来るのではなく、ここを卒業してからも1人で体型を管理できるようになる為のノウハウを身に付けて頂くサービスです」と藤原さんにご案内されたことが、入会する決め手になりました。
痩せるコツは毎日の地道な食事管理
覚えていただいて嬉しいです(笑)よく教習所だと思ってください、と最初に言うんです。最終的には自分自身でできるようになることが大切ですから。
入会後はトレーニングだけじゃなく、食事管理もしっかりやっていただきましたね。
食事のオンラインサービスは良かったです。食事の画像を送るだけで、毎日栄養のバランスなどをフィードバックしてもらえるので、助かりました。
細かなカロリー計算を1人で行うことはかなりのストレスになるので、私には合っていたと思います。
また、疑問に思ったことに対して丁寧にわかりやすく説明してくださるので、いつも安心してサービスを受けることができました。
毎日食事をトレーナーに報告することで、より普段口にしているものに対し意識的になってもらうという意図があります。そこをしっかりやっていただけとことが結果に繋がりました。
最後にこのサービスをどんな方にオススメしたいですか。また、入会するか迷っている方に一言背中を押していただく言葉をお願いしたいです。
ダイエットに大切なのは環境作りと仕組み作り
オススメしたい方は、効率よく確実に痩せたい人、そしてリバウンドなしのダイエットをしたい人ですね。今より健康になりたい人にもオススメしたいです。
ダイエットに大切なのは、環境作りと仕組み作りだと思います。入会を迷っている方には、そういった点からプロの力を借りることがダイエット成功への鍵だと思います。
藤原さんは経験が豊富で実績のある方です。ご自身の怪我を克服された経験から、メンタル面でのフォローも細やかで気遣いのできるトレーナーさんです。そういった点からも、 ACTXをオススメします。
素敵なコメントをありがとうございます。きっとこれからダイエットを始める人や今ダイエットで悩んでいる人の参考になったと思います。


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ここでは幼稚園児の子供を持つお母さんで、その子供からおじいちゃん、おばあちゃんに敬老の日に渡すプレゼントとして何が良いかを調べている。という状況を考えてみましょう。
まず、プレゼントをするのは幼稚園児の子供さんです。ですが子供さんは検索できないので実際に検索するのはお母さんということになります。
ですから「敬老の日 プレゼント」のキーワードの他に「子供」とか「幼稚園児」などと入力するかもしれません。
さらに幼稚園児はプレゼントを購入するということは出来ませんね。親が買って子供からのプレゼントという形で渡すことも考えられますが、そういう場合でもプレゼントとしては何かしらの子供の関与が欲しいところです。
そこで自分で作ることを考えた「手作り」といったキーワードも考えられるでしょう。また、最近では画像をマグカップに印刷してくれる業者さんもあるみたいですから、子供の書いた絵やメッセージなどをマグカップに印刷してもらうというプレゼントもアリでしょう。
そんな場合は「写真 マグカップ」などといったキーワードも考えられます。そのプレゼントは世界で一点ものですから貰ったおじいちゃん、おばあちゃんも嬉しいはずです。
こんな感じでターゲットを決めてそこからターゲットの状況をイメージした上でターゲットが何をしたいのかを考えるとキーワードは浮かんでくるものなんですね。
では敬老の日までを時系列で考えてみましょう
これまではターゲットを想像して、考えられるシチュエーションからキーワードを考えてきました。では、ここから本題の時系列でキーワードを考えてみましょう。
基本的には物事には、事前、最中、事後の3つの時の流れがあります。今回の例で言えば、敬老の日を迎える前の準備段階、敬老の日、敬老の日後の3つの場面です。
プレゼントを何にしようとばかり考えていると「準備段階」の事しか見えなくなってくるものですが、敬老の日に関係してくるのは準備段階だけではないですよね。
そこで「敬老の日」に何が起こるのかを考えてみましょう。
最近は核家族が増えたようで、おじいちゃんやおばあちゃんとは同居していない場合が多くなってきましたね。そういう場合はプレゼントを渡すためにおじいちゃんの家に行くということになるでしょう。
そうなれば手ぶらで行くということはありませんよね。何か手土産でも持って行くことになるでしょう。何を持って行けばいいでしょうか?それを知りたいと思う人もいるはずです。
なんてキーワードも考えられませんか?
あるいはどうしても敬老の日に都合がつかなくておじいちゃんの家には行けない。という場合もあるでしょう。そういう場合は孫からのプレゼントは郵送することになると思います。そんな時、プレゼントは確実に敬老の日に届いて欲しいですよね。
「敬老の日 プレゼント 郵送」
なんてキーワードで検索するってことも考えられそうです。そして確実に敬老の日にプレゼントを届けるためにはどうしたらよいか。なんてコンテンツを提供すれば喜んでもらえるんじゃないかなと思います。
あとは事前にプレゼントを用意するのではなく、実際におじいちゃん、おばあちゃんと一緒にご飯を食べたりするとか、そしてその料理は孫が作ってあげるとか。そういうプレゼントはいかがでしょうか。
幼稚園児ですから、料理を作るといってもお母さんと一緒ということになるでしょうが、孫が作ってくれた料理には変わりがありませんよね。おじいちゃん、おばあちゃんには嬉しいんじゃないでしょうか。
「敬老の日 手作り 孫」
「敬老の日 プレゼント 料理」
といったキーワードはどうかなと。これはちょっとズレている感じはしますが、「手作り」に関しては元々料理に限らず孫の手作りプレゼントには何があるかなと探している人には引っかかるキーワードかもしれません。
そんな人が「手作りプレゼントって孫が作る料理ってアイディアもあるよね」なんて気づいてくれたら記事を書いた甲斐があるというものです。
このように、その行事やイベントに関して時系列で行動を追っていき何が起こるかということを追跡していくと、ぶち当たる悩みが出てくるものです。
そういった悩みを持った人が検索するキーワードをピックアップできれば、見つけられるキーワードも増えてくると思います。
行事ごとについては基本的に事前、最中、事後の観点を持つというのは大切だと思います。それだけで大分拾えるキーワードの範囲が広がるでしょう。
あとはそれらの行事において人々がどのような行動をするのかということを想像する力を日々鍛える努力をすることです。そのためには人間観察が有効なんじゃないかと思うのです。
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(こんぶ、わかめ、こんにゃく、果物、里芋など)
食物繊維は、主に植物性食品に多く含まれ、メインのおかずとなる肉や魚介、卵にはほとんど含まれないため、副菜などで積極的に摂取するようにしましょう。
食事を食べる速さが早い人は、食事のメニューに食物繊維の量が少なく、遅い人ほど多いということも言われています。
早食いは肥満のもと!!
血糖氏の上昇をゆるやかにする
コレステロールの吸収を抑制する
日本人は摂取量が減少傾向にある
日本人の平均食物繊維摂取量は、1950年頃には一人あたり一日20gを超えていましたが、穀類・いも類・豆類の摂取量の減少に伴い、減少傾向にあります。欧米の食生活への変化もありますね。
最近の報告によれば、平均摂取量は一日あたり15g前後と推定されています。
厚生労働省策定の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、
一日あたり(18~64歳)の「目標量」(生活習慣病の発症予防を目的として、現在の日本人が当面の目標とすべき摂取量)が設定されています。
食物繊維摂取目標量/1日あたり
食物繊維は、体に絶対的に必要な栄養素ではありませんが、体の健康に深く関与する食品成分です。
平均摂取量と目標量の差を見て明らかなように、食物繊維の積極的な摂取が必要です。
さらに、一日あたり24g以上の摂取で、心筋梗塞、脳卒中、2型糖尿病、乳がん、胃がん、大腸がんなどの発症リスク低下が観察されるとの研究報告が欧米で発表されています。食物繊維をたくさん摂っても問題はありません。むしろ摂れば取るほど健康に良いともされています。(Stroke.2013;44:1360-8)
ちなみに、アメリカ食品医薬品局(FDA)では、成人男性で1日38g、成人女性で29gを推奨していますが、実際の平均摂取量は日本もアメリカも約15gほどです。日本の方が実現性が高そうです。
体のサインから見た食物繊維の必要量は「一日に一回、規則的に排便がある」ことがひとつの目安になります。この状態である人の排便量は、一日に約150gであることがわかっています。
まずは、この便量を作り出すための食物繊維を食事から摂れているかがポイントです。
食物繊維のパワーとは?
コレステロール値を下げる
食物繊維は小腸で脂質を消化吸収する際に、胆汁酸を絡めて外へ出す作用を発揮します。
胆汁酸が不足すると肝臓で血中のコレステロールが分解され、再び胆汁酸を生成します。そのためコレステロール値が下がっていくのです。ポイントは、血中に含まれる悪玉コレステロールが下がり、善玉コレステロールは減ることはないことです。
便秘になってしまうと腸の中に毒素が溜まってしまい身体にとっても悪影響です。なので食物繊維をしっかり摂ることが重要なのです。
腸内細菌は、だいたい1週間くらいでその様相を変えていきます。意識して食物繊維を毎日摂るようになると、1週間過ぎた頃に「なんとなく腸の調子がいい」と気づくようになると言われています。さらに2週間経つと、便通などがしっかり改善されていきます。
食後の血糖値上昇をゆるやかに
血糖値を下げるためには、食物繊維が糖質を包んでゆっくり吸収する働きが重要になります。それによって、血糖値が上がるのを緩やかにします。
食物繊維を摂取する際には、食べる順番にも注目しましょう。
基本は、「野菜から食べること(ベジファースト)」です。食物繊維の多いものを先に摂ると、脂質や糖質の吸収がゆっくりになる効果があります。具体的には、レタスなどの生野菜よりも、食物繊維が多い根菜類や海藻などを先に食べる方が有効です。
血圧が上がれば、腎臓への負担が増え、さらに腎臓の機能が低下するという悪循環に陥ります。腎臓を守るためにも、血圧のコントロールはとても重要なのです。さらに腎臓の機能がうまく働かなくなるのは、腸内細菌も関係していることが、最近の研究結果として分かってきました。
つまり食物繊維をしっかり摂ると、血圧が正常になるのです。腸内細菌がつくる「D-アミノ酸」が、腎臓を保護する働きをして、さらに血圧コントロールに役立ちます。
食物繊維は、魚介類や肉類などの動物性食品にはほとんど含まれず、植物性食品に多く含まれます。
外食が続いたり、無理なダイエット食事量が減ったりすると不足しやすくなります。適量の食物繊維は腹持ちをよくするので、ダイエットにもうまく活用したいものです。
積極的に摂るには、主食を白米より胚芽米や玄米、麦、パンならライ麦や全粒小麦パンなど、なるべく精白されていないものにするのが良いでしょう。
また、豆類、野菜類、果実類、きのこ類、藻類などにも多く含まれています。
食品別で見てみましょう。
そば    しらたき  さつまいも  切り干し大根
かぼちゃ  ごぼう   たけのこ   ブロッコリー
モロヘイヤ 糸引き納豆 いんげん豆  あずき
おから   しいたけ  ひじき
これらの食品は、1食あたり摂取する量の中に食物繊維が2~3gも含まれています。効率的に食物繊維をとるには、これらの食材を毎日の食事の中に上手に取り入れると良いでしょう。
食物繊維は現在、多くの日本人が不足気味です。まずは一日あたりプラス3~4gを目標に摂取がすすめられる量となります。
腸内細菌の研究が進んだことにより、食物繊維の認識が大きく変わってきました。
腸内環境を整えることは、大腸の問題に限りません。
全身の健康を守るために、食物繊維を摂取する生活を意識していきましょう。
【参考:厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト】
ダイエット 健康リテラシー 腸内環境 食事・栄養素
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入社して2年目, 徐々に慣れてきたこともあってか, 去年は業務においてそこそこの規模の成果を幾つか出せました. 一番印象的なものは, 2017年からほぼ1年にわたって取り組んでいた「はてなブログのHTTPS化」が無事完遂したことでした.
リリースにあたって大きな問題なく出せたのが何より良かったですし, そこで得た知見や気付きなどを, エンジニアセミナーや「Rejectcon 2018」で発表したり, GeekOutでインタビューして頂いたりすることができて, 外に向けて発信出来たのも良かったです. また, 詳しくは後述しますが, Go言語習得の取っ掛かりになったのもHTTPS化の作業がきっかけでした.
日々の業務の合間にコツコツと5.28化の作業を進めて, 適宜リリースすることで「小さな成功体験」をコンスタントに得ていく進め方をしましたが, 今回はそれが「チームメイトをうまく巻き込む」動きに繋がって, チームメンバーの手厚いサポートの甲斐もあって, 最終的にはこちらもまた特段大きな問題なくリリースまでこぎつけました.
予想以上の反響があって驚いていましたが, 「気づいた事を, 正直に」書いた結果のが良かったのかも? と思っています. そこを参考にしたり, 他山の石にしてもらって, そのリアクションが700ブクマオーバーに繋がったのかなーと思っています.
「気づいた事を, 正直に」と言えば, 2018年はKichijoji.pmで2回, スクラムについての話をしました(詳しくは後述します). これもまた, チームで感じていた課題やそれに対して打った手, そしてそれが半年後にどうなったか... といった部分まで発表した結果, 懇親会でいろいろな方と議論したり, 意見をもらったりして, 非常に学びが多かったです. 今年の「YAPC::Tokyo 2019」では, その総集編的な発表をする予定ですので是非聞きに来てください(宣伝).
papix.hatenablog.com
...そういえば「YAPC::Okinawa」も2018年でしたね. 「Webサービスを監視するときに僕達が考えたこと」という発表をしましたが, ベストトーク賞の2位を頂けたのでした.
ベストトークトップ3を公開したします!
HTTP/2にまつわる事実と誤解 / @kazuho
Webサービスを監視するときに僕達が考えたこと / @__papix__
High (Availability|Performance) WebSocket for Perl Real-Time Application @mackee_w
スピーカーのみなさんありがとうございました! #yapcjapan
— yapcjapan (@yapcjapan) 2018年3月3日
これもまた自分にとっては快挙と言える出来事で, 資料を作っている中で(会社のチーフエンジニア陣にレビューしてもらったりして)自分自身学びがあったし, それをしっかりと伝えることが出来た結果なのかなーと思っています. 嬉しかったですし自信が持てましたね.
こうやって振り返ってみると, 結構いろいろな領域で(?)コンスタントに成果を残せた1年だったなあ, と思いますね. 2019年も落ち着いて, コンスタントに成果出していきたいですね.
技術の幅を広げることができた
2017年は「手持ちの道具で戦いすぎた」というProblemを挙げていました. 一方で, 2018年は「道具を増やす」という観点で, 進歩のあった1年だと思います.
まずは前述の「はてなブログのHTTPS化」を通して, Go言語の理解はかなり深まりました. id:aereal さんが書かれた最高のお手本コードがあったというのも大きいですが, やっぱり業務を通して技術を習得するのが自分にとってはスピーディー出来るのかも, と改めて気づけた気がします. その時に学んだ事を活かして, Go言語でMackerelのプラグインを書いたり, サンプルコードをGoで書いたり, 継続してGo言語でコードを書く活動が出来ています.
papix.hatenablog.com
papix.hatenablog.com
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一番得意なPerlほど素早く/ミスなく書けるレベルには至っていませんが, 若干試行錯誤しつつも微速前進なスピードで, Go言語でモノが作れるようになってきました.
また, 業務の中でReact/ReduxやTypeScriptの理解もだいぶ深まってきました. こちらは id:masawada さんにペアプロしてもらって, はてなブログにおけるReact/ReduxやTypeScriptのお作法(?)を伝授してもらって, 若干の四苦八苦はしつつ機能の追加や改修が出来るようになってきました.
年末年始はChrome拡張を書いたりして, ReactやTypeScript, そしてJavaScriptの開発環境周り(npmやGulpなど...)をキャッチアップしようと試みています.
papix.hatenablog.com
また, スクラムマスターに挑戦したのも良い取り組みでしたし, スクラムの導入を通して, チームをうまく回して前進させるという"技術"を少しずつ得ていくことが出来ました. チームで感じていた課題感を打破するべく挑戦したスクラムマスターでしたが, 正直に言うとちゃんとした(?)教育を受けた経験はなくて, 前職でアジャイルマスターの下でアジャイルをやった経験と, 「アジャイルサムライ」, 「カイゼン・ジャーニー」, 「アジャイルな見積もりと計画づくり」辺りを読み込んだ知識, そして id:daiksy さんのアドバイスを頼りに試行錯誤しながらやっていきました.
軌道修正も多々ありましたが, とはいえタスクの可視化やフローの整備なども含めて, 少しずつですが課題に感じていた部分が解決され, チームとしてまとまって, 前に進めてきた実感があります. とはいえ, チームでの「振り返り」をうまく活かす部分など, まだまだ課題は尽きないので, 引き続き情報や知見のインプットをしつつ, 2019年も試行錯誤を続けていきたいと思っています.
...こうやって振り返ってみると, 2018年は「業務を通して技術の習得に挑戦する」機会がたくさんあって, それが自分にとっては適切だったのか, 割と高速に試行錯誤が出来て, 結果として知見が溜まって技術の幅を広げることが出来た(?)気がします. なので, 2019年もそういうチャンスがあれば積極的に取り組んでいきたいですね. とはいえ, そういう幸運な機会は度々ないと思うので, 業務外でもうまくキャッチアップする仕組みは考えていく必要がありますね...
「2018年で良くなかったところ, 2019年に改善していきたいところ」
去年の振り返りを活かせなかった
今回2018年の振り返りを書くにあたって, 2018年の冒頭に書いた2017年の振り返りを改めて読んでみたのですが... 「あ, あの時はこんなことを思ってたんだ...」というのが正直な感想で, それは要するに2017年の振り返りをうまく2018年に活かせていなかった... という事に他ならないなーと痛感しました.
今半期から, 期末の振り返りに向けて, 1〜1.5ヶ月に1回のペースで定期的な振り返りをするようになったので, 2019年はその中で「2018年の振り返り(= これ)」も見返すようにして, 初志を思い出したり, 軌道修正したりしていきたいですね.
秋〜冬にかけての体調が最悪だった
2017年の振り返りでも体調をProblemに挙げていたのですが, 2018年も秋から冬にかけて体調を崩してしまっていました. 特に10月末〜11月辺りは非常に厳しい時期が続いていて, 通院したり, 体調芳しくなく朝起きれなかったりで, 勤怠の状況も極めて厳しい状況に陥っていました. 12月になって若干持ち直してきましたが, とはいえまだまだ油断のならない状況と思っています.
2019年はいよいよ30歳になるので, 体調管理にはこれまで以上に気をつけたい所です...
あまりにも危機感を感じなくなった
2017年に引き続き, 2018年も体調は芳しくなかったものの精神衛生状態は1年通して平穏な状態が続きました. とはいえこれは裏を返せば, 精神衛生に影響が出るほど危機感を感じることがなくなった, と言えます. 個人的には, 程よい「危機感」は爆発的な成長の糧になると思っていて, そういう意味では2018年はいろいろと得るもの, 成長したことはあったけれど, とはいえ勢いはなかったと感じています.
とはいえ, これまで危機感を感じていた時は, 主に「自分と他人を比べる」時の, 劣等感とか不甲斐なさとかを噛みしめる中で感じる事が多くて, 結構これはコントロールが難しいし, そもそも最近は他人に対して感じた劣等感や不甲斐なさから自分を追い込むことがなくなってきたので, 2019年は他の, なるべくコントロール可能なやり方で, 程よく自分を追い込んで, 危機感を煽ってみたい(?)と思っています.
...その辺り踏まえて, 2019年のTryとして, 「もっとチャレンジする」を掲げようと思っています.
「2019年, 改めてチャレンジしていきたいところ」
前述した通り, 今年でいよいよ30歳になります. 前職時代に中途採用に関わる機会があって, その時に思ったのは「20代のうちはある程度ポテンシャルを見込んで評価してくれるが, 30代は実力でしか評価されない」というのが大なり小なりあると思っていて, それを踏まえて今の自分を見つめると, まだまだ実力不足でしかないですね. なので, 2019年はもっとたくさん経験を積んで, 実力の糧にしていかないといけないと思っています.
そのために, チャレンジして自分を追い込むのも必要だと思っていて, 30歳になるといういい節目もあるので, 例えば「ロールを変える」という挑戦をしてみるのもアリかも, と考えたりしています. 例えばエンジニア兼任ディレクターのようなポジションをやってみたり, 或いはSREとしてインフラ周りの仕組みを再整備したり... 引き続き「教育」的な部分にも関心があるので, そういった挑戦もしてみたいという気持ちもあります. とはいえアレもやりたい, コレもやりたい! だと大抵中途半端な結果に終わるので, しっかり上長やメンター, 関係する人たちと相談して, いい感じの(負担になりすぎない)チャレンジをしていきたいです.
去年も書いていたのだけれど, 去年は結局海外のカンファレンスに行く機会がなかったですね. 2019年は, ひとまずThe Perl Conference in Riga(TPCiR)に行くぞ! という気持ちを高めています. はてなブログの開発の様子を通じて, 日本におけるPerlを使ったWeb開発事情の現状をお話する, みたいなトークをしたいと思っています. これもまたチャレンジの一環ですね.
そうなると, 引き続き壊滅的な英語についても何とかしないといけない気がしますが, とはいえ体調管理のことなどを考えると, 英語しっかり勉強するぞ! と心に決めても途中で挫折するのは容易に想像が出来るので, まずはヒアリングを突破口にするのはどうか? とか考えたりしています. 英語で会話していて困るのが「何を言っているかわからない...」というところで, そこが改善できれば聞き取れた単語から会話の内容を想像したり... 出来るのではないか...?
後はライブの日程とTPCiRの日程が重ならないことを祈るのみですね. 重なったら... いろいろ検討します...
こうやって振り返ってみると, 2018年は割といろいろ成果残しつつ学びも多い, よい1年でした. これも日々お世話になった皆様のお陰だと思っています. 本当にありがとうございました.
一方で, 引き続き体調面など不安はたくさんで, 2019年はその改善をしながら, いろいろなチャレンジを通して経験を積んで, 実力というか, エンジニアとしての戦闘力を高めていける1年にしたいと思っています. 至らぬ点もまだまだ多いですが, 2019年も引き続き, ご指導ご鞭撻の程よろしくお願いいたします!
papix 2019-01-01 13:42
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id:papix はてなブログPro
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
デバッグ用のコードが残っているとGitでコミットできないようにする(改)
小ネタ: Test2でテストを書く時に, hashやarrayにundefがあることをU()でテストすると, なんか意図しない感じになることがある
小ネタ: Perlで条件に応じて配列の中身を割り振る時はList::MoreUtils#partが使える
小ネタ: Perlのhashとデフォルト値
Class::Accessor::Typed 0.03_02 で Type::Tiny 対応を試しています


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ZOOM 不動産 重要な会議 考え方
こんばんは、東備大家です。 Twitterの中で仲良くさせていただいてる大家さんが、 zoom会に出られるって話を聞きまして。 実は、先月も見てたんですけど他の用事してたら忘れてたww って事で、今日はちゃんと参加! フォーニッツ おおやま @ 神奈川,全空再生,不…
こんばんは、東備大家です。 今日、とある方からお誘いを受けましてzoom会に参加しております。 周りは大規模大家さんを始め、様々な方々がいらっしゃいます。 私は、ほとんどの方と初対面なので聞き役に徹してましたが、途中から数人でお話出来る状況に。 …
第2回zoomミーティング
打合せ 保険 ZOOM
こんばんは、東備大家です。 先日から段取りしていました車の購入手続。 車庫証明は取れて送付したんですけど、納車の手配関係を考えてます。 丁度、連絡が来たので打合せを。 持って帰るのに保険関係をどうやって処理するかな~?ってのが分からなくて聞い…
zoom会議と打ち合わせ。
ZOOM 打合せ LINE
こんばんは、東備大家です。 今日は、本業の方でzoom会議なるものがありまして。 仕事でzoomを使ってまともに会議をするのは初めてなので、アワアワしながら準備をします。 今までは、普通にビデオでワイワイやってる使い方しかしてなかったので、機能の使い…
考え方 ZOOM メルカリ
こんばんは、東備大家です。 先日メルカリに出してたレコードが、なななんと!売れましたw 670えんwww toubiooya.hatenablog.com 何でも市場に出してみるものですな~(笑) そんな話は置いといて、先日ZOOMで不動産話の飲み会をしましてね。 その中で、…


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なんとなく検索で集めていた情報ですが、「いまの社会や経済は先行きへの懸念というストレスの種類を作って、我々の健康を脅かしてしまう原因となっているかもしれない。」のように公表されていると、思います。
素人ですが、色々調べた限りでは、「総じて、日本人は、身体代謝が劣化しているというだけでなく、さらにはファストフードなどの広がりによる、過剰な糖質摂取の人もたくさんいて、栄養不足の状態になってしまっているそうです。」な、結論されていみたいです。
私が色々探した限りですが、「にんにくの中にあるアリシンというものに疲労の回復を促進し、精力を助長する機能があるといいます。それに加えて、強力な殺菌能力があることから、風邪などの病原菌を撃退してくれることもあるそうです。」な、考えられているらしいです。
今日書物で集めていた情報ですが、「あるビタミンなどは標準量の3〜10倍摂った場合、普段の生理作用を超す機能をするから、疾患を善くしたり、予防が可能だと明確になっていると言います。」のように結論されていらしいです。
私がサイトで探した限りですが、「サプリメントに使用する物質に、大変気を使っている販売業者はかなり存在しているに違いありません。ただ重要なことは、上質な素材に包含されている栄養成分を、どのようにして崩壊することなく製品としてつくられるかが一番の問題なのです。」と、解釈されていると、思います。


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霊安室に安置された遺体と、その前に立てられたローソクと線香。その光景を目にした時「母はもうこの世の人間ではない」ことをはっきりと認識した。母の顔は安らかでまだ温もりがあった。やっと苦しみから解放された表情に思えた。
霊安室で葬儀社から搬送車が来るのを待った。担当の医療関係者の焼香が嬉しかった。外は小雨。一人、母のそばにいるとこの3週間の重苦しい日々と最後に見た母の表情が蘇り、いいようのない気分に陥った。
母が長年過ごした実家で通夜、10月2日に葬儀を近親者で行った。母は花が好きだった。妻が庭に咲いていたコスモスの花を愛用の着物などと一緒に棺に入れた。その時のコスモスの素朴な美しさが胸をうった。
10月27日(火)、墓に納骨。母の骨壷を父の骨壷の隣に並べた。
母の遺影がやさしく微笑んでいる。「皆が仲良くすることが私の一番の願いよ」と言っているかのようだ。今頃は45年ぶりに再会した父と、何を話しているのだろうか?


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2週間の実習 小学校2回
1年間のインターンシップ 2回
その他単発でちょこちょこ…
程度には通っていたと思います。そのたびに授業をさせてほしいとお願いしていました。どの経験も今につながっていると思います。
「指導案って意味ある?」という学生さんにたまに出会います。教員になってもこれを言う人がいるんですが…。意味あります。実際に授業をするかどうかは置いておいて、書けるだけ書いた方が良いです。学生のうちに全ての教科の指導案を書く経験をしておくとさらに良いですね。
「意味ある?」という人は、おそらくですが『指導案を書くこと』が目的になっていると思います。確かにそれでは意味が無いです。私が必要だと思っているのは、『授業の構想を練ること』と『授業を組み立てること』です。それを形にしたものが指導案であるだけです。
指導案を1つ仕上げるためには、クラスの人数、クラスの様子、単元の内容、指導計画、本時の計画…など、授業をする上で大切なことを全て考える必要があります。これを学生の間から繰り返して練習しておくと、『授業の構想を練る』『授業を組み立てる』訓練になるわけです。教員になったら、否応なしに毎日4~6時間の授業をすることになります。準備が追い付かないこともあります。そのときに、この経験は必ず役に立ちます。
(3)字を丁寧に書く練習
字の練習は必ずしておきましょう。小学生用の練習ノートが結構役に立ちます。ひらがなの練習は特にしておいた方が良いです。短期で習字教室などに通うのもアリだと思います。
クラスの人にもいつも言うのですが、『字が上手で損をすることはない』です。
児童の宿題やノートで字を直すことは、担任として避けられません。担任が普段字を丁寧に書いていないと、その直しに説得力がありません。そもそも、字を直してあげることが出来ません。特に低学年の字はしっかり直してあげる必要があります。そのために、ひらがなは練習しておいた方が良いのです。
また、自分のクラスの人たちだけではなく、保護者の皆さまからの信頼にも関わってきます。連絡帳でのやりとりは基本的に文字ですし、私の場合、学級通信を手書きしているので、保護者の皆さまに字を見られる機会が多くあります。そういうときも、字が丁寧なだけで良い印象を与えることができるので、本当に『損することはない』と思います。
(4)黒板に字を書く練習
大学の空き教室などで、縦書きと横書きを練習しておきましょう。字の大きさを揃えたり、曲がらずに書いたりすることは意外と難しいです。また、現役教員でもチョークの持ち方が鉛筆やペンと同じという人がいますが、これは書きにくいです。包丁持ちで書きましょう。これも練習しておくに越したことはありません。
言わずもがなですが…。教員になってクラスの人たちと向き合った瞬間から、黒板を使うことになります。(4)とも関係してきますが、字が上手な先生はそれだけで「先生すごい!」につながりますので、黒板にも上手に書けたほうが良いです。先生の板書が丁寧かどうかで、児童のノートの字も変わってきます。お手本にしている字が乱れていれば、ノートの字が乱れるのも当然ですよね。
また、大抵の学校は4月に参観があると思うので、そのときに保護者の皆さまが板書を目にします。「字が上手な先生じゃなかったら一言言わせていただこうと思っていました。」と言われたこともありますし、実際に一言言われている先生も見たことがあります。慣れていないから、は通用しません。
友人と『誰が1番板書上手くなるか選手権』を開催していました。
板書する内容を決める(縦書き・横書き)
1人ずつ書いて写真を撮っておく
1ヶ月間、各自練習する
1ヶ月後にもう一度1人ずつ書く
写真と見比べて、1番上手くなっていた人が優勝
これを何回かやって、友人とともに楽しみながら板書の腕を上げていました。
ちなみに、板書内容を決めず、各自でまとめ方も考える『誰の板書が1番見やすいか選手権』パターンもありました。どちらも楽しいのでおすすめです。
(5)丸つけのスピードアップ
これは絶対にやっておきましょう。丸つけなんて簡単♪と思っていると痛い目を見ます。小学生用のプリント(今はインターネットでフリーのものがたくさんあります。)を解いて、丸つけをする練習をすると良いです。丸つけが遅い先生は、大抵1問ずつ解答を見て〇をしています。そうではなく、何問かまとめて答えを覚えてしまい、一気に〇をする方が速いです。学生のうちに身に着けておくと良いと思います。
クラスの人数が30人だったとします。宿題を3種類出した場合、30人×3種類で90枚(冊)のプリントやノートを見ることになります。もちろん、クラスの人たちで答え合わせをさせたり、チェックの判子を押すタイプの宿題だったり、90枚(冊)全てに丸つけが必要ではないかもしれません。しかし、宿題で出した以上90枚(冊)に目を通す必要があります。宿題で出す系統のものは、その日のうちに返さないといけない場合が多いです。担任に丸つけをする時間は用意されていないので、隙を見て丸をつけていくしかありません。
また、授業で取り組んだプリント、ノート、テストなども30枚(冊)ずつ溜まっていきます。これらも次の授業までに捌いておかなければいけません。(テストもできるだけ早く返した方が良いです。)
新任の先生を何人も見てきましたが、この丸つけを溜めてしまってしんどくなるパターンが多いです。私も学生時代に練習してスピードを上げていたにも関わらず、テストの丸つけを7種類も溜めてしまい、先輩方に応援されながら捌いた思い出があります。
毎日の作業なので、練習しておくに越したことはないです。
友人と『素早く正確に!丸つけ選手権』を開催していました。
人数分プリントを印刷する(問題数だけ揃えて、種類は変える)
印刷したプリントを各自解く(1問以上あえて間違えておく)
タイムを計りながら丸つけをする
丸つけが正しいか確かめる(ミスは+3秒)
1番タイムが速かった人が優勝
これを何回かやって、友人とともに楽しみながら丸つけの腕を上げていました。
ちなみに、字の直しを練習する『整った字に直せるか選手権』パターンもありました。どちらも楽しいのでおすすめです。
ここからは、同僚や先輩方に「ストイックすぎる。」と言われたものたちなので、積極的におすすめするわけではありません(おい)。ただ、私はやっておいて良かったな~と思っています。参考までに。
①お箸の持ち方をマスター
両親が厳しかったので、もともとお箸の持ち方が悪かったわけではないのですが、改めて確認しました。これも友人と一緒に、豆掴みなどで楽しみながら練習していました。
ここぞというときに使う声というものがあります(怒鳴るとかじゃないですよ)。真剣な話だよ、この点に関しては絶対に引かないよ、という時に使うちょっと低めの声などです。また、広い場所で指示を出すこともあるので、よくとおる声も必要です。
これらを習得するために、2年間ほどボイトレに通いました。クラスの人に歌を教える機会も多くあるので、ついでに歌も上手くなって良かったです。
教員にとって声は商売道具なので、鍛えておいて損はないです。新任の先生はよく声を枯らしています…。
教員になることを決めていたので、せめてバイトは別の業種を…と思い、接客業をしていました(塾と家庭教師もしてましたが)。お菓子やパンの販売だったので、(この人は仕事帰りのお父さんっぽいから、家族へのお土産にどうですか?とおすすめしてみよう。)とか、(今から買い物に行きそうな方だから、明日の朝ごはんにどうですか?とおすすめしてみよう。)とか、人を見てどう話しかけるかを考える練習をしていました。
担任になると、クラスの人を見て、今どんな気持ちなんだろう、今日はどう話しかけようか、と考えることが多いので、4年間バイト中に人を見続けたことが結構役に立っています。
話すのが上手な人をたくさん見るようにしていました。講演会などに参加したり、テレビの出演者の話し方に注目したりすると勉強になります。
テレビでよく見ていたのは漫才師です。しゃべりで勝負をしている方々なので、言葉の選び方や会話の間がとても参考になります。(友人と一緒に吉本新喜劇をコピーしたこともあります。話し方だけではなく、リアクションの取り方なども勉強になりました。)
その他、弁護士さんなどもよく見ていました。説得力のある話し方をされるので、そういう点を学びたい人にはおすすめです。
今回は、教員になる前にやっておいて損はないこと5選+aを紹介しました。
学生時代から鍛えておけば、いざ教員になったときに役に立つことがたくさんあります。ぜひ参考にしてください。
この記事は【学生時代編】なので、【配属が決まった人編】【4月1日から始業式まで編】もそのうち書きたいと思っています。興味があればまた読んでいただければと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
参考になった、ここをもう少し詳しく!、○○について語ってほしい、などなど、コメントいただけると励みになります( ´ ▽ ` )
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大学生 おすすめ 教員志望 教員採用試験 教員免許
RICO_Ysan 2020-11-14 18:00
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id:RICO_Ysan
最終更新: 2022-05-09 19:55
現役の小学校教員です。
大阪教育大学教育学部卒、教員経験年数10年弱です。
まだまだひよっこです。
常に教育のことを考えていたい教育オタクですが、育休により現場を一時離れており、干からびそうなのでブログで語っていくことにしました。


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Voiceflow TIPS #36 パーソナライズがVoiceflowでも使えるようになったので試してみた - kun432's blog
Airtable - Voiceflow Community Marketplace
スキル有効時に、Amazonアカウントに併せて、デバイスごとに一意で生成されます。例えば、同じユーザのデバイスの場所ごとの情報を管理するのに使う。
Code Blockで以下のコードを書いて変数に入れれば取得できます。
deviceId = _system.device.deviceId;
図にするとこんな感じですね。
一人暮らしの人ならこれでも十分なんですけど、例えばこういう場合はどうなるでしょうか?
答えは、ユーザIDもデバイスIDも花子さんの場合と同じ、つまり、あくまでもデバイスに登録されたAmazonアカウント(すなわち≒デバイスの所有者)がキーになり、「話者」の区別はできなかったんですね、いままでは。
そこでできたのが音声プロフィールです。
同一世帯の他の成人がAlexa搭載端末を共有している場合は、各人が個別に音声プロフィールを作成できます。
具体的にはこういうことができます。
アクティブな音声プロフィールを持っていると、次のような機能で使用体験がカスタマイズされます。
・Alexaコール・メッセージ: 自分に送信されたメッセージだけが再生され、自分からのメッセージだけが送信されます。
・フラッシュニュース: Alexaがあなたの声を認識すると、フラッシュニュースはあなたがすでに聞いたストーリーやニュースをスキップします。
・ショッピング: 音声コードが有効な場合、購入手続きを行うたびに音声コードを言う必要がなくなります。
・ミュージック: Amazon Music Unlimitedファミリープランをお持ちの場合、Alexaは、声に基づいて楽曲再生をカスタマイズします。
・ミュージック: Amazonプライム会員の場合、Alexaは、声に基づいて楽曲再生をカスタマイズします。
はい、つまり、登録されている音声ごとにカスタマイズができるということですね。図にするとこんな感じです。
そしてこれが「パーソナライゼーション機能」により、カスタムスキルからも利用可能になったというのが今回の話です。
なお、パーソナライゼーション機能を利用するには、ユーザ側で音声識別が有効になっていて、かつ、音声プロフィールが登録されている必要があります。設定方法は某Championのサイトが詳しいのでそちらをご覧ください。
ではスキルを作ってみましょう。
まず、最初に変数を作りましょう。音声プロファイルが登録されている場合、パーソンIDという新たなIDがデバイスから送信されてきますので、これを記憶しておくための変数になります。ここではpersonIdとしました。
パーソンIDが取得できるかどうかのチェックはUser Info Blockを使います。ドラッグアンドドロップでキャンバスに配置してください。
User Info Blockを設定していきます。どの情報をチェックするかのところで”Skill Personalization" という新しい項目が増えていますね!これがパーソナライゼーションになりますので、これを選択します。
パーソンIDが取得できた場合の変数を指定します。先程作ったpersonIdを設定します。あとHome Blockからもつなげておいてください。
続きですね。まず、パーソンIDが取得できた場合はそのままSpeak Blockで話をさせるようにします。ここちょっと面白いですよ。Speak Blockをドラッグランドドロップして・・・
Speak Blockの発話の中に以下を入力してみてください。変数はそのままコピペではなくて "{" を入力して変数候補から選択してくださいね。
さんですね。こんにちは!
はい、これで一度アップロードして確認してみましょう。音声プロフィールなので音声じゃないとテストできない点にご注意ください。今回は開発者コンソールでマイクを有効にして行いました。
はい、名前が表示されているのがわかるでしょうか?これまではユーザの名前などを取得する場合は、ユーザプロファイルを使うか、アカウントリンクを使って個人情報を取得する必要があり躊躇されていた方も多いかと思います。パーソナライズの場合は音声プロフィールが登録されていればパーソンIDをSSMLから参照するだけで名前を発話することができますので、非常にお手軽ですし、開発者側でもパーソンIDしか見えないので非常に安全ですね!(ただしプライバシーポリシーは必要です)
User Info BlockでパーソンIDが取得できなかった場合は、
音声識別が有効になっていない
音声プロフィールが登録されていない
の可能性があります。これらの有効化・登録を促す場合、これまでであればPermission Blockを使ってカードを送信して、有効化等を促してました。 とりあえず同じようにやってみましょう。
以下のように、failからPermission BlockにつないでSkill PersonalizationをONにして、カードを送信するようにしてみましょう。
最後にSpeak Blockでカードを送信したことを伝えて、Alexaアプリから音声プロフィールの有効を促すようにします。
音声プロフィールを一旦削除して再度確認してみます。
きちんと音声プロフィールがない=パーソンIDがないことを認識しています。カードを見てみると、ん?なんかちょっと違和感ありますね。とりあえず「許可をアップデート」をタップしてみます。
どこにも権限を有効化するリンクがないですね・・・これ、どうやら権限許可を依頼するカードの機能がパーソナライゼーションにはないみたいなのですよね。Alexaの公式ドキュメントにも載ってないし、Alexaアプリでも他の権限関連の設定と設定場所が違うのです。逆にPermission Blockの中に”Skill Personalization” があることで少し混乱するかもしれませんね。パーソナライズの場合は、音声認識の有効化も音声プロフィールの登録も音声だけでやりきると覚えておけばいいと思います。(そのうち追加されるかもしれませんね)
思ったよりも早く使えるようになってびっくりしましたが、非常に嬉しい機能ですね!家庭でお子さんとかと一緒に使っている方も多いと思いますし、アカウントが同じだと音声ショッピングで知らぬ間に・・・ということもあるかもしれません。音声プロフィールによりそういったリスクがなくなると同時に、スキル開発者としてはうまく使うと家族向けのコミュニケーションを行うスキルとかが作れて面白そうです。ぜひご活用ください。
kun432 2019-11-21 01:38
Voiceflowのユーザーペルソナを試してみる
ひさびさのVoiceflowの新機能のご紹介です。 会話フローのテス…
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Voiceflowの新機能発表イベント「VFV2」のまとめ、その3です。…
今更ながらプロアクティブイベントAPIを試してみる② そう、Voiceflowでもね!
周回遅れネタでしたが、前回は前フリで、今日が本題です。 Voic…
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Voiceflow夏休みAdvent Calendarの25日目です。ちょっといろい…
Voiceflow TIPS #16 音声・音楽データの再生(Speak Block編)
Voiceflow夏休みAdvent Calendarの16日目です。1日ビハインドな…
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id:kun432 はてなブログPro
しがないインフラエンジニアのブログです。最近はAlexaなどスマートスピーカーの話題中心です。ノンコーディングでVUIアプリが開発できる「Voiceflow」の日本語TIPSや最新情報など発信してます。たまにAWSやkubernetesなどインフラネタも。


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【レビュー】RME Babyface Pro FSは史上最もコンパクトな最高音質のオーディオインターフェイスです | Nomad Diary
一方で、当製品にはその進化版である「Steady Clock FS」が搭載された。クロックに世代交代が発生し、その新しい世代の最初のモデルのひとつが、このBabyface Pro FSなのだ。今後発売されていくRME製品においても、このSteady Clock FSが搭載されていくことは確実。
3. ADAT端子による拡張性
Babyface Pro FSにはADAT端子が付いているので、アナログ入出力を簡単に拡張することができる。例えば、 Behringer ADA8200 等を使えば、ローコストで入出力数を増やすことができる。
あるいは、仮に将来、Babyface Pro FSの音質を上回るような、それこそ1台数十万円もするような、マスタリンググレードの高級コンバーターが欲しくなったとしよう。そんな時でも、当製品を活用し続けることはできる。
例えばLynx Studio Technology Hilo TB3 が欲しくなった場合。HiloにはADAT端子が付いている。光デジタルケーブルでBabyface Pro FSのADAT端子と、HaloのADAT端子を相互接続すれば、
Babyface Pro FS:コンピューターに音声を出し入れする役割
Hilo:アナログ/デジタルの音声変換の役割
と役割分担が可能になる。これにより、
Babyface Pro FSの「動作の安定性」&「上質なクロック」
Hiloの「超高音質なAD/DAコンバート性能」
の両方を得られる。こんな風にして、欲張りなセッティングをすることも可能だ。
4. 本体のボリュームをモニターコントローラーとして使える
Babyface Pro FSでは、本体のホイール(真ん中の大きなダイヤル)をボリュームの調整に使用することができる。仮にモニターコントローラーを所有していなかったとしても、スピーカーの音量を自由に調整することが可能。
※とはいえモニターコントローラーの紹介記事で書いたように、僕は精神衛生上、アナログでボリュームを調整するためにモニターコントローラーを使っているが。
DAW作業に必須!おすすめのモニターコントローラーを8つ紹介【DTM】
5. TotalMix FXが使える
RMEのインターフェイスを使っている人にはおなじみの機能、TotalMix FX。Babyface Pro FSにも、もちろん搭載されている。他社の製品のそれを大きく上回る、圧倒的に自由度の高いミキサーソフトだ。
※TotalMix FXについては、別の記事で詳しく紹介している。
RME TotalMix FXの使い方を、5つの具体例を挙げつつ解説してみる
6. DIGICheckが使える
DIGICheckも、RMEのインターフェイスを使っている人にはおなじみの機能。音楽を聴きながらRMSメーターを確認し、おおよその音圧レベルをチェックするようなこも可能だ。
RME Babyface Pro FSの注意点
アナログ入出力数は少なめ
Babyface Pro FSに搭載されているアナログ端子は少なめ。入力端子が4つ、出力端子が2つだけだ。ハードシンセを複数使っていたり、アウトボードのエフェクターを使う人にとっては、入出力数の不足を感じるだろう。
RME Babyface Pro FSの再生音質について、他機種と比較したときの感想を書いてみる。なお当然のことながら、比較に際して、オーディオインターフェイス以外の製品(モニタースピーカー・モニターコントローラー・ケーブル)は同じものを使っている。
vs. Focusrite Scarlett 6i6
Donald Fagen「I.G.Y.」で比較
Donald Fagen「I.G.Y.」を聴いてみた。今までのScarlett 6i6が割と柔らかめの音質だったということもあって、再生ボタンを押した瞬間は、Babyface Pro FSの出音は若干固めに感じた。
だけど1曲聴き終わる頃には、ああこれは慣れ親しんだRMEサウンドだな、と感じるようになった。それにしても音のクオリティが高い。まさに「クロックの整った、解像度の高い、正確でクリアな音」という感じ。
ボヤけていた焦点が、一気にピントが合うような感覚。FS(フェムトセカンド)の二つ名は伊達じゃないなと思った。Scarlett 6i6と比べると、根本的な出音のクオリティはBabyface Pro FSの方が断然上だと感じた。
嵐「SHOW TIME」で比較
サビ部分(0:40~)を試聴比較してみた。
このくらいロー感のある曲だと、もうクオリティの差は歴然としているなと思った。Babyface Pro FSの圧勝。低域の輪郭や押し出し感、音の位相が揃った感じがハッキリしていて、ステレオイメージの中で、すべてのパートが美しく整列している印象。
改めて聴き比べてみると、Scarlett 6i6は音の太さ・解像度・位相感という多くの要素で、Babyface Pro FSには勝てないなと思った。
※Scarlett 6i6についての詳細はレビュー記事にて。
【レビュー】Focusrite Scarlett 6i6 G2は安いのに高音質。コスパの高いオーディオインターフェイスです
vs. RME Fireface UC
FF13-2「ネオ・ボーダム」で比較
同じRME製品ということもあり、音の傾向は同じ。どちらもRME的というか、クリアで硬質な音質。ただし、じっくり細部を聴き比べると違いが見えてくる。
まず低域。Babyface Pro FSの方が、低域の押し出し感が強い。「輪郭がはっきりとしたキックの低域」がキチンと聴こえてくる。これと比較すると、Fireface UCの低域は、ややピントが甘い感じがある。
そして中高域。比較してみると、Fireface UCのほうが1kHz~2kHz前後に「コー」という感じのピーク感があると分かる。「音の分かかりやすさ」を演出する帯域でもあるので、一概に良し悪しの問題とすることはできないが、Babyface Pro FSはこのピーク感が無くて、自然にフラットに高域まで伸びていく印象。
8kHz以上の成分はほぼ互角だけど、前述のピークの印象があるためか、Babyface Pro FSの方がスムーズな気もする。
総合評価をすると、Babyface Pro FSの方が良い音だという印象。
King Gnu「白日」で比較
続いてKing Gnuの「白日」を聴き比べ。意外にも、Fireface UCの方が好印象。
ハイミッドの帯域がきちんと聴こえる分、ロックっぽい暴れる感じが伝わってきて良い。比較すると、Babyface Pro FSは少し大人しい音に聞こえてしまった。
コンバーターは好みの部分も影響して来るのかもしれない。Fireface UCはBabyface Pro FSよりも10年以上前の製品なのに、こうして割と戦えているというのは、さすがRME製品だなと思った。
Babyface Pro FSの出力レベルは、「+19dBu or +4dBu」のいずれかから、選ぶことができる。
本体の背面には新たに+19 / +4 dBuスイッチが搭載
出典:Babyface Pro FS - Synthax Japan Inc.
キャリブレーションができないモニターコントローラーを使うときなどは、インターフェイスのデジタルボリュームを絞って対応することもある。なので個人的には少し気にしているポイントなのだが、十分高出力といえるような、+19dBuでの出力が可能。
というわけで、次の記事で紹介しているような、Audient NERO等のモニターコントローラーでも、問題なく使うことが可能だ。
【レビュー】Audient NEROは新時代の定番を予感させる高品質なモニターコントローラー。値段以上の音質を届けてくれる名機です
RME Babyface Pro FSが高音質であることを示すデータ
Babyface Pro FSが高音質なのには、2つの理由がある。
次世代のクロック(Steady Clock FS)を搭載しているから
良質なAD/DAコンバーターを搭載しているから
クロックについては前述の通り。新世代のクロックを搭載しているため、純粋に音が良いというシンプルな理屈だ。
さて、ここでは実際のAD/DA性能について見ていきたい。音質を測る上で重要なのが、AD/DAコンバートの性能だ。コンバーターの性能に関してはRMEの公式サイトに掲載されているので、その情報を元に比較表を作ってみた。
(参考)Babyface Pro FS - Synthax Japan Inc.
AD部分について。※音を録音する際に影響する部分だ。
Babyface Pro FS(Input1/2)
Fireface UFX II
Fireface UCX
DA部分について。※音を再生する際に影響する部分だ。
Babyface Pro FS
Fireface UFX II
Fireface UCX
見慣れない用語を出してしまって恐縮だが、それぞれ次のような意味となっている。
S/N比:シグナル/ノイズの比率。大きい方が優秀
ダイナミックレンジ:音の大小の性能。大きいほうが優秀
THD+N:「全高調波歪+ノイズ」の値。小さい方が優秀
こうして比較してみると、Babyface Pro FSは、同社のFireface UFX IIに匹敵する性能となっていることが分かる。ひと世代前のFireface UCXと比べると、そのことは明らかだ。
以前の記事でも書いたが、AD/DAコンバーターは半分はデジタル機材。テクノロジーの進化とともに高音質化が進む。なので、同価格帯の製品ならば、基本的に新しいモデルの方が音は良いことになる。
というわけで、今回紹介したBabyface Pro FSは、Fireafce UFX II並みに音が良いと考えて良さそうだ。入出力数が少ないとはいえ、この価格でかつてのフラッグシップ機並みの音質が手に入る、それもRME製品で……という現実に、つい隔世の感を覚えてしまう。
RME Babyface Pro FS
Yahoo!ショッピング
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音楽制作Tips 14
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2 イカロスオンラインを遊ぶならGTX960M以上あれば問題なしです!
3 自由度の高い「黒い砂漠」
4 黒い砂漠を遊ぶならGTX970以上を目標に!
5 今年一番の話題のタイトルとなったドラゴンズドグマオンライン(DDON)
6 ドラゴンズドグマはPS4でも遊べるけどグラフィックはPCの方が綺麗!
7 MOBAという新しいジャンルのロードオブヴァーミリオンアリーナ(LOVA)
すべてはここから始まった「イカロスオンライン」
2015年話題のタイトルはイカロスオンラインからのスタートと言っても過言ではないと思います。「構想10年制作費40億」とツイッターなどでも宣伝されていますが、正直そこまで作られたのかはわかりませんが、「王道のMMORPG」という作りの作品になっています。
やる事がハッキリしているのでどちらかと言うとライト層の人に向いているゲームだと思います。乗り物(フェロー)も豊富ですし、スタンダートに遊びたい人に向いていると思います。
ICARUS ONLINEクローズベータテスト終了!バトルやシステムなどについてレビュー!
イカロスオンライン「パルナの地 Part2」実装Re:STARTキャンペーンも同時開催!
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イカロスオンラインを遊ぶならGTX960M以上あれば問題なしです!
クローズベータテストから私はプレイさせていただいていますが、GTX850Mでサクサク快適に遊ぶことが出来ましたが、今後のアップデートなども考えると最低限のラインとしてこれ以上のスペックは欲しいです。今販売しているグラフィックスであればGTX960M以上を選択していただければイカロスオンラインを問題なく快適に遊ぶ事ができると思います。
上記画像は管理人ユウが自宅で実際に使わせていただいたマウスコンピューターのMB-W811X-SHになります。17.3インチの大画面ディスプレイのノートパソコンですのでノートPCでも大きな画面で遊びたいという方に向いている機種です。
マウスコンピューターMB-W811X-SHレビュー!GTX960Mと超高速PCI-Express x4接続SSDが魅力的!
自由度の高い「黒い砂漠」
上記のイカロスオンラインと正式サービスが開始された時期が近いという事と同じMMORPGのジャンルと言う事で比べられる事も多い「黒い砂漠」イカロスオンラインがライト層向きなのに対して黒い砂漠は玄人向けというかやれる事自由度が高いです。
バトル一つとってもノンターゲッティングバトルを楽しむ事が出来ますし、モンスターを倒してレベル上げるMMORPGの王道以外にも釣りやレンキンなど、とにかく自由度が高く何から手をつけてよいか分からないくらいです。定期的に運営主催でオフラインイベントを開催しています。ユーザーの評価も高く今年スタートのタイトルの中で一番評価が高いくらいのゲームかもしれません。
イカロスオンラインと黒い砂漠どっちが面白い?
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黒い砂漠を遊ぶならGTX970以上を目標に!
黒い砂漠は推奨環境がかなり高いです。しかも実際にプレイしてみると推奨環境を超えているくらいでは満足に遊ぶ事ができないというと誤解がありますが、グラフィックがかなり残念になります。低品質でもそれなりに綺麗なグラフィックで楽しむ事が出来るので最低でもこのラインはクリアしておきたいところです。
ミドル品質であればGTX970以上で十分楽しむ事が出来ます。今の時期であれば日本HPがキャンペーン中でGTX980Ti搭載のゲーミングパソコンがかなり安価になっているので予算が許すのであれば見た目もオシャレですし断然HP ENVY 750-170jp/CT推しです。
GTX980Ti搭載HP ENVY 750-170jp/CTが5万円オフ!
今年一番の話題のタイトルとなったドラゴンズドグマオンライン(DDON)
話題や注目度と言う点においては今年リリースされたどのタイトルと比べても圧倒的にドラゴンズドグマが上です。しかもその期待度を上回る出来といっても過言ではない完成度です。ただモンスター討伐がメインなのでプレイしていく過程の中で好き嫌いは分かれるかもしれません。
話題のタイトルと言うだけあってカプコンもかなり気合を入れて運営しているようなので今後のアップデートなどにも期待が持てます。アクション制の高いゲーム,巨大モンスターをPTを組んで討伐したりなど楽しめる要素もかなりあるので一度はプレイしてみていただければと思います。
ドラゴンズドグマ(DDON)シーズン1.1アップデートで待望のエレメンタルアーチャー解禁!
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ドラゴンズドグマはPS4でも遊べるけどグラフィックはPCの方が綺麗!
ドラゴンズドグマ(DDON)は様々なプラットフォームで楽しむ事が出来るのも魅力の一つです。PS3はスペック的にちょっと厳しい感じがしますが、PS4でも私はプレイしてみましたが特別不自由に感じる点はなかったです。ゲームパッドも使用できるので操作感はかなり良かったです。
ただやっぱりグラフィックという面から見ればパソコンの方に軍配が上がります。モンスターハンターフロンティアを運営しているカプコンなので今後推奨環境が高まる可能性も少なくないので、PS4もしくはゲーミングパソコンを購入するのをオススメします。推奨パソコンも特典付きで発売されているので、新しくPCを購入するならコチラを購入するのもアリだと思います。
ドラゴンズドグマ(DDON)遊ぶならPCとPS4どっちがオススメ?
ドラゴンズドグマ推奨パソコンNEXTGEAR-MICRO im550SA8-DDONがマウスコンピューターから発売
MOBAという新しいジャンルのロードオブヴァーミリオンアリーナ(LOVA)
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プレイヤー同士が2チームに分かれて対戦するロードオブヴァーミリオンアリーナはMOBAと呼ばれる日本では新しい?珍しいジャンルのゲームになります。チーム戦なので仲間同士で作戦を立てたりする事もできて勝利の時の達成感などは他のゲームと比べても高いと思います。
運営がスクエニなのでコラボというかFFやスターオーシャン,ロマサガなど誰もが知っているメージャータイトルの主要キャラクターを操作して戦うことも出来たりとファンならかなりテンションの上がる内容です。キャラクターがかなり多いためにバランスをとるのが難しいゲームではありますが、友達と一緒ならかなり楽しめると思いますので、仲間を誘って遊んでみてください。
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戸根千明 筋肉マッチョ!?
出典:https://www.baseballchannel.jp/npb/3711/
プロ野球選手を実際に生で見るとその体格の良さに圧倒されることがあります。
TVを通して見るよりの、太ももが規格外にしっかりしていたり、肩幅が広かったりと、多くの点で驚くことがあります。
戸根選手は、TVで見ても生で見ても、体格が良いのがわかりますね。
ご覧通り、戸根選手は『筋トレ』が大好きなようで、過去には失神するくらい筋トレをしたこともあるようです。
筋肉をつけるために1日8度の食事をとり、一時期は10種類以上のプロテインを常備していたこともあり、プロ野球選手のトレーニングというよりはボディビルダーのようなトレーニングをしているみたいですね。
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戸根千明 打撃力、バッティングの技術は?
出典:http://blog.livedoor.jp/livejupiter2/archives/9277017.html
ジャイアンツファンには周知の事実ではありますが、戸根選手はバッティング能力も非常に高いのです。
【#ジャイアンツファンフェスタ2018】
スペシャルホームラン競争が行われ、#坂本勇人 選手が出場。代打(?)で #戸根千明 投手が登場。豪快なスイングから放たれた打球はスタンドイン!
ファンフェスタを生中継!詳しくは https://t.co/OCI7lF0Gz1#巨人 #ジャイアンツ #giants #東京ドーム pic.twitter.com/vvW1beXajO
— 読売ジャイアンツ(Giants) (@TokyoGiants) November 23, 2018
昨年行われたジャイアンツのファンフェスタにおいて、坂本選手の代打で登場した戸根選手は打者顔負けのバッティングでホームランを打ち込んでいました。
中継ぎ中心なので公式戦でバッティングの機会は少ないですが、実際に公式戦でも彼の打撃を見てみたいですね。
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戸根千明 嫁、結婚相手は佐々木舞夕
戸根選手は今年結婚し、しかも相手は2歳年下の元アイドル(※現在は一般女性)の佐々木舞夕さんという方です。
https://twitter.com/t_mayu123/status/1149151405002743808
https://twitter.com/t_mayu123/status/1122009582933463040
出会いは戸根選手がチームメートと訪れた宮崎県内の飲食店で食事をともにしたことがきっかけだそうで、共通の趣味などから意気投合し、交際に発展したそうです。
奥様の為にも、今後どんどん活躍しなければならないですね!
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戸根千明はハーフ?母親と父親について
戸根選手は日本人の父親と母親がフィリピン人のフィリピン系日本人(ハーフ)です。
戸根千明選手自身はフィリピンで過ごした経験は無く、日本生まれの日本育ちのようですが、ぱっと見はフィリピン系の雰囲気はありますね!
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戸根千明 2019年年俸
入団時は1200万から、翌年更に1200万円アップの2400万円という年俸を記録しながらも、昨シーズンは1500万円と減少しています。
近年1軍に帯同している期間が短いこともあり、中々年俸の大幅アップはしていません。
しかし、まだまだ伸び代のある選手です。今シーズンから1軍定着し、さらなる活躍を期待したいですね!
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ロッテ&巨人ファンです。
野球は未経験ながら野球が好きでこのブログを立ち上げました。
選手や野球の知識に加えて野球の技術的なこと等あらゆる野球ネタを記事にしていきます!
知識や技術の記事に関しては信頼できる野球経験者ライターが記事に作成していますので、ご安心ください(^^


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6月 | 2009 | The Nomura Institute of Glycosciece Blog
糖鎖生物学入門 -An Introduction to Glycobiology
月別アーカイブ: 2009年6月
英語で話すコツ(1):
投稿日時: 2009年6月22日 投稿者: root
リンク集にあるNIH videocastingで英語の講演を聴くと英語で発表をするためのよい勉強になります。一流の科学者の一流の研究所での公開講演がいながらにして聴けるのは英語で研究成果の発表をしようという私達には見逃せない機会です。このNIHのビデオ放映では生命科学の最新の研究成果の発表(セミナー)だけではなく、以前紹介したように科学論文の書き方や論文の投稿の仕方、データベースの使い方など科学研究のプロフェッショナルを目指す人の助けになるような講習会も放映されています。
今年の6月5日にはImproving Spoken Englishと題してScott Morganさんが講習会を行いました。英語を母国語としない科学者のためにどのように英語を話したらよいかを楽しく解説してくれているので是非ご覧ください。[追記(2010.04.15) 現在このビデオはNIH ONLYのカテゴリーのビデオに変更されているためwebページではビデオが再生されません。ビデオのダウンロードと音声のダウンロードリンクは利用可能なようですのでおためし下さい。] 講師のMorganさんは科学のプレゼンテーションの専門家で俳優としてもテレビで活躍している方です。Speaking about Science: A manual for creating clear presentations(Cambridge University Press)という本も書いておられます。アメリカ人に理解してもらえるように話すにはどのような点に注意すればよいのかについて、7つのコツを教えてくれます (7 Secrets to Improving Spoken English)。
ビデオはVideo Podcastsのリンクからダウンロードしてゆっくり好きなときにみることもできます。一時停止させたりしながら、ゆっくり見ることもできますのでお試しください。最後のほうでスライドを何枚かとばしていますが、一時停止してみればそれらも読めて参考になります。
いろいろ参考になる話がありますが、たとえばアメリカ人には母音はどうでもよいという話がありました。eitherはイーザーでもアイザーでもよい。 tomatoはトメイトウでもトマートーでもどっちに発音しても気にしないのだそうです。ligandという単語の発音をリガンドといったり、ライガンドといったりしてもどちらでもよい。演者が講演の最中にライガンドといったすぐあとにリガンドといっても誰も何とも思わないのだそうです。それよりも子音が大事、声が大きいことが大事、聴衆をみて話すことが大事、文の最後を聞こえないように話す(飲み込む)のはいけない、単語の音節syllableを一つ一つ丁寧に省略せずに発音することが大事なのだそうです。neovascularization(血管新生)とかallele(対立遺伝子)とか、生命科学向けの単語を実際に発音して解説してくれています。最後に勉強のアドバイスとしては、ビデオをみるのもよいのですが、ビデオで英語になれたらラジオ (National Public Radioがおすすめ)を聞くようにすると話す力が上がるのだそうです。
カテゴリー: インターネット、動画、発信法、英語
糖鎖生物学って何だろう?(1) インフルエンザウイルスの話
投稿日時: 2009年6月1日 投稿者: root
インフルエンザウイルスは糖鎖を使って感染する。生物の細胞の表面は糖鎖でびっしり覆われています。これを糖衣glycocalyx(グライコ・ケイリクスと発音します。覚えておくとよいのですが、英語では単語の中にあるa という文字は「ア」と発音しないで「エイ」と発音する場合が多いです)と呼びます。細胞は糖のころもを着ているのです。糖衣は細胞の一番外側にありますから、外から細胞に感染するウイルスやバクテリアが最初に接触するのが糖衣の糖鎖です。今話題のインフルエンザウイルスもこの糖衣を介して細胞に感染し、細胞に侵入していきます。H1N1とかH5N1とか表記されるHがヘマグルチニン(赤血球凝集素Haemagglutinin)の略で、これは糖鎖と結合するウイルスの成分蛋白質を表し、1とか5とかいう数字はその亜型を示します。ウイルスは細胞表面にある酸性の糖であるシアル酸 (ノイラミン酸neuraminic acidの誘導体の総称です)を含む糖鎖と結合して細胞内に侵入、細胞内部で複製します。細胞を殺して外へ飛び出そうとするときウイルスをくっつけるシアル酸があると今度はじゃまで出られません。それでノイラミニダーゼという酵素(これがH1N1のNです。NeuraminidaseのNです。)をもっていて、これを使ってシアル酸を分解して外に出ます。この酵素を働けなくするのがタミフルやリレンザという薬です。
インフルエンザウイルスに限らず、ウイルスのほとんどすべては糖鎖を介して感染します。糖鎖の機能を調べる糖鎖生物学の研究は、ウイルス感染の克服に必須です。
インフルエンザやウイルスと糖鎖については以下のリンクに更に詳しい説明があります。
Glycomicrobiologyのやさしい解説 (日本語)―インフルエンザウイルスやノロウイルス、C型肝炎と糖鎖の関わりがよくわかるサイトです。


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text:
2番目は近視や乱視などを原因とするもの。メガネとの調整が不良なケースもありますね。
3番目は目の病気。白内障、緑内障など。
4番目は全身の病気が目の症状としてあらわれるもの。膠原病(シェーグレン症候群他)などドライアイを伴うもの。
他にも眼精疲労をもたらす原因はあるようですが、眼精疲労が高じると頭痛、頸肩のコリを招来させます。
目から入った情報は後頭葉の視覚野で映像化され景色として認識されます。小さな文字や長時間スマホやコンピュータを操作しているとこの後頭葉に血液が停滞し、いわゆる「首・肩のコリ」になってしまいます。
では「首・肩のコリ」はどうして解消したら良いでしょうか?前回御紹介した「肩の後ろ回し」は最初にやっていただきたい自分でできる治療法です。それと「ツボ押し療法」これも自分でできますヨ。顔と首肩にあるツボをいくつかお教えします。
a.晴明(セイメイ)b.攅竹(サンチク)c.魚腰(ギョヨウ)d.絲竹空(シチククウ)e.太陽(タイヨウ)f.四白(シハク)
a.天柱(テンチュウ)、b.風池(フウチ)
まだまだツボは沢山あります。御紹介したツボはあるものは直接眼精疲労に、又あるものは頸肩のコリに効果が認められる著名なツボです。
そして女性は絶対注目して下さい。
ナントこれらのうちのいくつかは美容にも有効なツボとして超有名ナンです。しわやしみには四白、太陽、肩井。目元のくまには晴明、四白。顔のリフトアップには合谷、肩井。など…
それぞれがどこにあるかは来院の上、鍼を受診して自分で体感、御納得下さい。一度覚えてしまえば自分で指圧することで効果が上がります。是非一度お越し下さいネ。(^_^)(^_^)
2017年11月(1)
2017年10月(1)
2017年09月(2)
超音波ってイイカモ!!!!!
眼精疲労と頸肩のコリとツボ療法
夜、眠れない方。理由のない不安で胸が一杯の方。鍼(特に顔鍼)をしましょう
ストレッチ・マッサージ
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【CROWN1 Lesson10の和訳:Part3】|Good Ol’ Charlie Brown(なつかしきチャーリー・ブラウン)
In this cartoon, Linus is excited because the home team has won a football game.
Charlie Brown listens quietly and then asks Linus one simple question: “How did the other team feel?”
Because Charlie Brown has experienced failure himself, he understands the feelings of other people who fail.
チャーリー・ブラウンは自分自身が失敗を経験してきたので、失敗する方の人の気持ちが分かる。
He makes us think of other people.
彼は私たちに他者のことを考えさせるのだ。
第8段落|【CROWN1 Lesson10の和訳:Part3】
In many ways, Charlie Brown himself is a loser.
多くの点でチャーリー・ブラウン自身が敗者だ。
He is not a very good student, and he is not good at sports.
あまり優秀な生徒ではないし、運動も得意ではない。
The pretty little girl in his class pays no attention to him.
クラスのかわいい小さな女の子には見向きもされない。
In a world where wealth and power are so important, Charlie Brown is a failure.
富と権力が重大な影響をもつ世界では、チャーリー・ブラウンは失敗者だ。
第9段落|【CROWN1 Lesson10の和訳:Part3】
But Charlie Brown never really loses.
しかし、チャーリー・ブラウンが本当に負けたことは一度もない。
He never feels sorry for himself.
自分を哀れに思ったことも一度もない。
He always hopes for a better day tomorrow and keeps on trying.
いつも明日はもっといい日であることを願って頑張り続ける。
Perhaps that’s what makes a real winner.
たぶん、本当の勝者とはこういう人なのだろう。
CROWN English Communication I  三省堂
CROWN 1 nabe
【ELEMENT1 Lesson5の重要単語まとめ】|Bopsy(ボプシー)
高校教科書ELEMENT1 Lesson5の重要単語のまとめになります。学校の予習、復習に活用してください。
【ELEMENT1 Lesson6の和訳:Part 1】|Maria and the Stars of Nazca(マリアとナスカの星)
高校教科書ELEMENT1 Lesson6の和訳になります。和訳部分は第1〜2段落です。学校の予習、復習に活用してください。
【ELEMENT1 Lesson9の和訳:Part 2】|Gulliver’s Travels (ガリヴァ―旅行記)
高校教科書ELEMENT1 Lesson9の和訳になります。和訳部分は第4〜6段落です。学校の予習、復習に活用してください。
【ELEMENT1 Lesson8の和訳:Part 3】|The Boy Who Harnessed the Wind(風から電気を取り出した少年)
高校教科書ELEMENT1 Lesson8の和訳になります。和訳部分は第8〜9段落です。学校の予習、復習に活用してください。
【CROWN1 Lesson1の和訳:Part2】|Going into Space(宇宙への旅立ち)
高校教科書CROWN1 Lesson1の和訳になります。和訳部分は第3〜5段落です。学校の予習、復習に活用してください。
【ELEMENT1 Lesson10の重要単語まとめ】|Water Crisis (水危機)
高校教科書ELEMENT1 Lesson10の重要単語のまとめになります。学校の予習、復習に活用してください。
【ELEMENT1 Lesson10の和訳:Part 4】|Water Crisis (水危機)
高校教科書ELEMENT1 Lesson10の和訳になります。和訳部分は第11〜12段落です。学校の予習、復習に活用してください。
【ELEMENT1 Further Reading 2の和訳:5~8段落 】|Once upon a Home upon a Home (つみきのいえ )
【CROWN1 Lesson5の和訳:Part2】|Food Bank(フードバンク)
高校教科書CROWN1 Lesson5の和訳になります。和訳部分は第3,4段落です。 学校の予習、復習に活用してください。
【CROWN1 Lesson5の和訳:Part3】|Food Bank(フードバンク)
高校教科書CROWN1 Lesson5の和訳になります。和訳部分は第5〜8段落です。 学校の予習、復習に活用してください。


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【レビュー】格安体組成計 MiSmartScale2 使ってみた感想と今後の活用方法 | チラカリマクリ
さて、記録することの楽しさに気づくと今度は「他にも記録できることはないか、数値化できないか」という衝動が沸いてきました。
手軽に数値化できて、成長が見えやすくて、記録してて楽しそうなのって何だろう?
そう考えたら、体重や筋肉量じゃないかなと思ったわけです。機械に乗るだけで測定できるし、アクションを起こした分だけ数値が変化しそうだな、と。逆にサボったこともすぐに数値に現れそう。
それで体組成計に興味が沸いたので調べてみたら、値段もお手頃で結構いろいろなデータが採れる奴がある。まぁ、安いので測定精度その他諸々の信憑性に気になるところはありますが、とにかく「これは楽しそうだ」と心が動いたのです。
長々と書きましたが、異常が買った理由になります。
実際に手元に届いて使ってみた感想を一言で言えば「想像以上に手軽に計測できた」です。
Bluetoothの接続やアプリの操作など、一回の記録に掛かる手数が多そうだと懸念していたのですが、そこはイメージを下回りました。
スマホでアプリを起動させつつ、乗るだけなので面倒臭さはありません。測定結果は自動でアプリに転送され管理されるので、複雑な操作をすることなく全てが完結します。
具体的な操作方法などは、解説してくれているブログやサイトがあるのでググってみてください。ここでは、体組成計歴1週間くらいの僕が感じた気に入ったポイント・気になったポイントをまとめたいと思います。
1.体重計では測れないデータが得られる
体組成計なんだから様々なデータが採れるのは当たり前なのですが、使ってみると改めてその凄さを実感しました。
僕が購入したMi Smart Scale2は、体重、体脂肪率、体水分率、タンパク質量、筋肉量、推定骨量、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、BMI、体年齢などが記録されるわけですが、これら全てが必要なのか?と聞かれると正直怪しいところですが、測って損はないでしょう。
体重計では測れないデータが得られることは大きなメリットだと感じました。
2.自分の身体を客観的に評価してくれる
体組成計は体脂肪率、筋肉量、水分量など様々な測定結果が得られますが、専用アプリ上ではそれぞれの数値がどれくらい健康的なのかを評価してくれます。また、全ての数値から総合的なスコアも出してくれます。これが地味に嬉しい。
数値だけの結果を表示されても、正直それを見ただけではチンプンカンプンですが、一緒に評価も表示されるので「体脂肪率が標準だけど、筋肉量は不足しているのか」と、すぐに良し悪しが判断できるので助かります。
お手軽に身体の客観的な評価が得られるのはかなり便利だと思います。
1.測り方に注意やコツが必要
身体の測定機器全般に言えることですが、正確な測定結果を得るためには注意とコツが必要です。
まず、測定のタイミング。毎日同じ時間帯に測定することが大切です。朝と夜では体内の水分の偏り方が違うため結果に誤差が生じるからです。食前食後でも身体の状態は異なるので、統一する必要があります。
また、運動や入浴の直後も避けましょう。平常時と比べ、体温が高くなったり体内水分が減少したりするので、誤差を生む原因になるからです。
他にも注意点はありますが、要するに身体が平常なタイミングを見つけることが大切です。
大きなデメリットではありませんが、測定に注意やコツが必要なのはちょっとした心理的なハードルになりがちです。
2.稀に計測エラーがある
実は僕が購入したMi Smart Scale2は単体では体重しか表示されません。スマホアプリと連動させてはじめて様々な計測データが得られる仕組みになっています。
体組成計とスマホの連動にはBluetoothを使うのですが、稀に接続が上手くいかずエラーが続くことがあります。致命的な不具合ではなく、何回かやり直せば解消されるので気にすることもないのですが…
より正確な体重を計測しようと思って、いつもスッポンポンなんですよね…
そんな姿でエラーと格闘している自分をふと客観視したとき、惨めとういうか何というか…笑
機械が悪いわけではないですが、使ってて気になったポイントでした。
これからどう使うのか?
さて、ここからが本題。
体組成計を手に入れ、記録を採り初めて1週間が経ちました。毎日変わり続ける数値を見ていると、身体ってこんなに変化してるんだと驚かされます。そして、何より楽しい。
何だかこれだけ楽しめたら十分元を取った気もしますが、もう少し活用させたいと思います。
1.不足している成分を補う
まず取り組みたいのは、不足している体成分を標準値にすることです。
不足している成分はアプリが自動的にチェックしてくれます。
僕の場合は、筋肉量が圧倒的に足りていません。あと体年齢が15歳と若すぎて逆に不安な結果が出ました。
なので、食生活の見直しと筋トレをして筋肉量を増やすところから始めたいと思います。
2.現状維持のため継続して計測する
適正値が出た成分も気を抜くとどうなるかわかりません。今後も今の状態を維持するためにも毎日欠かさず計測して確認する必要があります。
悪い方向へ数値が変化した場合は、その都度対策していこうと思います。
今回は体組成計を買ってみたので、思うところを書いてみました。
まだまだ使い始めたばかりで、表示される数値とそれらの日々の変動が自分の生活をどう変えてくれるのか未知数なところが大きいですが、楽しみながら計測を続けていけたらと思います!
Xiaomi(シャオミ) Mi 体組成計2 Body Composition Scale 2 ホワイト XMTZC05HM
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おすすめ食材・調味料・調理器具
生産性向上・便利グッズ
マワハンガー|肩に跡がつかない・すべらない優秀ハンガー!ベビー用も購入してみました。
ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます♡
今回のテーマは「たかがハンガー、されどハンガー」(なんだか、逃げ恥のセリフみたい笑)
ハンガーって、お洋服の保管やクローゼットをスッキリさせる上で結構重要アイテムだと思っています。
我が家は「マワハンガー」の”エコノミック”というモデルの40cmをずっと愛用しているのですが、
これが良すぎて、ベビー用も迷わずマワハンガーを購入しました(笑)
1 マワハンガー|肩に跡がつかない・すべらない優秀ハンガー!
1.1 マワハンガーの魅力①|肩に跡がつかない!
1.2 マワハンガーの魅力②お洋服がキュッと止まって、すべらない
1.3 マワハンガーの魅力③|クローゼットがスッキリ
マワハンガー|肩に跡がつかない・すべらない優秀ハンガー!
マワハンガーの魅力①|肩に跡がつかない!
マワハンガーはドイツの製品で、魅力は色々とあるのですが、
まず、肩に沿った形をしているので肩の部分にハンガー特有の跡がつきません✨
ニットやTシャツってハンガーにかけておくと「いざ着よう」と思ったときに肩にツンって跡がついていることありません?笑
あれが嫌で、かといって畳んでしまっておくとシワになるなぁ・・と思った結果、こちらのハンガーにたどり着きました😊
マワハンガーの魅力②お洋服がキュッと止まって、すべらない
マワハンガーは、ゴムのような特殊プラスチックのノンスリップ加工が全体に施されているため、しっかりとお洋服を固定してくれて、お洋服がずり落ちてきません✨
お洋服がズリ落ちてくるのって、地味にストレスですよね(笑)
マワハンガーの魅力③|クローゼットがスッキリ
マワハンガーにはシリーズやサイズが色々と出ているのですが、私が使用している「エコノミック」の40cmは、インナーからシャツ・ブラウス、ジャケットまで幅広く使える万能タイプです。
トップス系はほとんどこちらのハンガーを使用していますが、同じハンガーで揃えることでクローゼットがとてもスッキリします。
さり気なくベビーハンガーもかけてみましたが、あまり大きさの違いが分からない写真になってしまいました(笑)
ベビー用も、大人用と同様に使いやすそうです😊
私は実家を出て一人暮らしを始めるときに、収納系の本を読んで便利アイテムを探したりしたのですが、
そのときに、「クローゼットをスッキリさせるには、ハンガーを統一すること!」と読んだのがハンガーを揃えてみようと思ったきっかけです。
お洋服を購入したときに付けてもらえるブランドのハンガーは、わりとごつめの物が多い気がするのですが、マワハンガーは厚みも1cmくらいで省スペースになるので、クローゼットがあまり大きくない我が家にはとても助かっています♡
ちなみに最近結婚した大学時代のお友達から「何かオススメの生活グッズある?」とLINEが来たのでこちらのハンガーをオススメしたところ早速使ってくれたようで、「すっごく良い!!」と買い足していました(笑)
またこれからキッチン収納なども見直したいなぁと密かに考えているので(調味料の収納とか、おしゃれさのカケラも無いのでもう少し何とかしたい笑)、オススメグッズなどあればぜひ教えて下さいませ〜♡
最後までお読みくださり、ありがとうございます☘
マコなり社長 カバンの中身!ミニマルな持ち物で生産性向上!【商品情報あり】
竹脇まりなさんおすすめ ダイエットグッズ|2019年買って良かった健康グッズ・健康フード・宅トレグッズ ランキング
東京で暮らす夫婦で運営しているブログです🙋♂🙋♀ スキンケア・メイク・インナーケア・ボディケア・ダイエットなどの美容情報を中心に、子育てやレシピなどの日常で役立つ情報も発信しています✍
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世界中の空撮動画が見れるWebサービス いつもと違う魅力的な動画が沢山 『TravelByDrone』 | PCあれこれ探索
これらにドローンなどを組み合わせて撮る
空撮が流行っているようです
そんな空撮動画を沢山みれるWebサービス
TravelByDrone リンク先はこちらから
世界中の空撮動画を地図上で表示しています
ポイントをクリックするとみる事が出来ます
非常に魅力的な動画が沢山あります
アクションカムにドローンなど機材も
そこそこ必要なので動画の質も高くなっています
もちろん日本も多く登録されています
関東より関西が非常に多く
私の近所の動画もあり興味深く見てしまいました
私も自転車にアクションカムを付けて
空撮も面白そうですね~
マップ 動画・音楽ストリーミング
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子供のころからパソコンや電子機械が好きでコンピュータ専門学校を卒業後にIT関連企業に勤めております。
企業や個人のネットワーク構築やパソコントラブル対応、ホームページ制作、システム開発などITに関する仕事を数多く対応しています。


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5人でのミニミニ例会は少し寂しげです。
インドのパートナーは、病院なので様々な車椅子や器具を受け入れてくれます。また、活用が十分期待できる団体です。下記のような車椅子以外の機材も送ります。


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海外サッカークラブのカッコいいモットー・スローガン10選+ | サッカー英語|English for Football
◎ サッカー英語 A to Z
✍クラブのエンブレムにあるフランス語の Droit au But が Straight to the Goal という意味です。マルセイユには技術力の高い選手も多いので、意外なモットーな気もします(笑)
第9位 / トッテナム・ホットスパー
To dare is to do
✍動詞の dare には「あえて〜する」や「思い切りよく立ち向かう」といった意味があります。直訳すると、「思い切りよく立ち向かうことがすべきことだ」という感じです。
第8位 / リーズ・ユナイテッド
Marching on Together
✍直訳だと「共に歩むということ」ですが、呼びかける形で訳してみました。このモットーは2018年に就任したマルセロ・ビエルサ監督の熱い性格にマッチしていると思います。
第7位 / ドルトムント
✍ドルトムントはサッカーが根付いた街で、最大収容人数8万人を超えるスタジアムがいつも満席になります。これは間違いなく、クラブがファンから愛されている証拠ですね。
第6位 / エヴァートン
Nothing but the best is good enough
最高のものでなければ不十分である。
✍エンブレムにある Nil satis nisi optimum というラテン語が Nothing but the best is good enough の意味を成します。ちなみに、nothing but A という表現は only と同じような意味ですね。
第5位 / バルセロナ
More than a club
✍クラブのホームページには We spend every day working hard to be the best and to make the world into a better place.(最高の存在になるため、そして世界をより良い場所にするために我々は日々努めているのです。)という文言がありました。バルセロナは下部組織(カンテラ)での育成に力をいれていることでも有名ですよね。
第4位 / バイエルン・ミュンヘン
We are who we are
✍このモットーは the complete will to succeed(成功するための完全なる意志の力)を表現しているそうです。ブンデスリーガで圧倒的な強さを誇るバイエルンの「勝者のメンタリティー」に通づるものがあるはずです。
第3位 / アーセナル
Victory through Harmony
✍長きに渡ってアーセナルの監督を務め、無敗優勝も成し遂げたアーセン・ヴェンゲルは A football team is like a beautiful woman. When you do not tell her, she forgets she is beautiful.(フットボールのチームは美しい女性のようだ。そのことを伝えなければ、美しいということを忘れてしまう。)という名言も残しています。※選手・監督の名言に関しては こちら の記事も読んでみてください。
第2位 / サンダーランド
In Pursuit of Excellence
✍英語の pursuit には「追求」や「探究」といった意味があります。ちなみに、現在はイングランド3部に所属しているサンダーランドですが、かつてプレミアの前身となったリーグ戦を6度も制したことがある超古豪です。Netflix では『サンダーランドこそ我が人生(Sunderland ‘Til I Die)』というドキュメンタリー作品を視聴することもできます。
第1位 / リヴァプール
You’ll Never Walk Alone
✍数あるサッカークラブのスローガン中で、断然に有名なものがリヴァプールの You’ll Never Walk Alone だと思います。クラブのエンブレムに刻まれているだけでなく、毎試合のようにスタジアムで You’ll Never Walk Alone の大合唱が行われます。
(flickerより引用)
いかがだったでしょうか?選手や監督の入れ替わりはあれど、クラブの DNA は次の世代へと受け継がれていくものです。
上記のモットー・スローガン10選から、なんとなくでも、それぞれのクラブの「信念」のようなものを感じ取ってくれていれば幸いです。
最後に、記事を読んで海外サッカーに興味が湧いたという人のために、各リーグの視聴方法を以下にまとめておきました。
ぜひ、この機会にチェックしてみてください。
イングランド🏴
スコットランド🏴
これらの中でも「ライブ中継」から「オリジナル番組」まで見放題な DAZN はサッカー好きにはたまらない、世界中のサッカーを一挙に楽しめるサービスとなっています。
ビッグマッチや地上波で放送されない代表戦の直前などに登録してみてはいかがでしょうか?それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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