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意外なポイントも?現役オーナーが語る「BASE」がおすすめな理由
では、実際に「BASE」を使っている渡部様は、どのような点に魅力を感じているのでしょうか?
「『BASE』のことは2012年から知っていて、今までもちょこっと使ったことはあったんです」と語る渡部さんは、じつは「BASE」以外のネットショップ作成サービスや、モール型ネットショップの使用歴もあるそうです。
つまり「BASE」のいいところも悪いところも、他社と比較したうえで、身をもってわかっている、ということ。
そんな渡部さんがあげた「『BASE』をおすすめする理由」を、渡部さんの言葉とともに紹介していきます。
ポイント1. 無料でかんたんにできてスピードが速い
「BASE」の最大の特徴は、年会費も月額費用も初期費用も、ぜんぶ無料であること。「BASE」でお金がかかるのは「売れたとき」か「お金を引き出す」ときだけなので、リスクがとても低いです。
※費用についてくわしくは、こちら。
「売れ続けてしまえば、そんなに大きなメリットではないですが、無料だからこそ、テスト的に出すこともできるし、いくつもブランドを出すこともできる、そして一度休眠しようとなっても、そのまま置いておける」とおっしゃる渡部さん。
たんに初期のリスクが低いからはじめやすい、というだけでなく、初期リスクの低さを利用して、いろいろなチャレンジができることが「BASE」の魅力なんだ、とおっしゃっていました。
ただ、渡部さんが語気を強めていたのは「無料」部分よりも「スピード」の部分。
「『BASE』って、機能が多すぎないのがいいんです。機能が多すぎると、自由度が高すぎて、『あれもこれも』となって、時間がかかりすぎちゃう。『BASE』は適度な自由度になっているので、すぐに立ち上げられるんです」
渡部さんは、これまでモール型ネットショップなどもふくめて、さまざまなサービスを使ってきたからこそ、「BASE」のスピーディーさをとくに強調されていました。
「無料・かんたん・早い」ーーこの3つが、「BASE」の一番のポイントなんだそうです。
ポイント2. Apps(拡張機能)が豊富で、初心者でも迷わない
「BASE」には「BASE Apps」と呼ばれる数十個の拡張機能があります。この拡張機能のいいところは、自分で好きなものを、あとから選んで追加していけること。
渡部さんいわく、この「あとから追加できる」というポイントがとてもいいそう。
「Appsが豊富なのが、めちゃくちゃいいですね。初心者のころって、なにをすればいいかわからないと思うんですけど、『BASE』なら、とりあえず作って、必要なものをあとから追加していけばいい。最初から選択肢を増やしすぎないことで、初心者が迷わない設計になっているんです」。
実際に、「BASE」の管理画面はいたってシンプル。拡張機能も、追加したもののみ表示されるため、非常にわかりやすくなっています。
様が活用している、拡張機能
今回は、実際に渡部さんが利用中のAppsも教えていただきました。
Instagram販売 App
Instagram広告 App
商品オプション App
Googleコンバージョンタグ設定 App
商品説明カスタム App
Googleプロモーションコード App
注文データダウンロード  App
BASEロゴ非表示 App
Google Analytics設定 App
メールマガジン App
納品書ダウンロード App
とてもたくさんの拡張機能を利用いただいていますが、1年かけて運営していく中で「現状は、これがベスト」という選択をされているはずなので、これからはじめる方には、参考になるのではないでしょうか。
とくに、現在は からの販売がメインだそうなので、 は欠かせない拡張機能ですね。
「BASEロゴ非表示 App」は、右上に表示されるBASEロゴを隠すことができる拡張機能ですが、「『プロっぽいかな』と思ってやってみたんですけど、別にやらなくてもいいかもです(笑)」とのことでした。
その他の拡張機能についても、すべてこちらのページからインストールできますし、ほとんど無料ですので、いろいろと活用してみましょう。
ポイント3. デザインテンプレートが豊富
「『BASE』は、テンプレートが多いのも魅力ですよね。自分で好きな有料テンプレートを買って、理想の形に近づけることができる」、とも渡部さん。
「BASE」でショップのデザインをする方法は、大きく下記の3つがあります。
・オフィシャルテーマ(無料テンプレート)
このなかで、渡部さんは有料テンプレートを使って、ショップのデザインを自分好みにカスタマイズしているそう。
デザインが苦手な方でも、テンプレートがあれば、誰でもすぐにおしゃれなショップを構築することができます。ぜひ活用したいポイントですね。
ポイント4. 機能がどんどん追加される
「ひさしぶりに『BASE』使ったら、『こんなにいっぱい機能あるの?』って思った」
「BASE」以外にも、さまざまなプラットフォームを利用した経験のある渡部さんが、今回 を立ち上げるにあたり、他社との違いを感じたのが、ここだったそうです。
「『BASE』は機能がどんどん追加されていって、ペースがすごいですね。新機能はもちろん、既存機能もアップデートされるので、そこがすごいです。本格的にやるなら、『BASE』一択。今、比べて劣ってても、待っていればたぶん応えてくれるんだろうな、という期待感で『BASE』を選びました」とのこと。
実際、「BASE」では機能開発にも非常に力を入れていて、最近でも「ページ追加 App」や「instagram広告 App」など実用的な機能をどんどんリリースしています。
様は、Instagram広告も積極的に利用されていますが、「広告との連携がかんたん」というのも魅力的だったそうです。
広告との連携に関する機能としては、以下があります。
・「Instagram広告 App」
・「広告効果測定 App」
・「Googleコンバージョンタグ設定 App」
商品をそのまま広告に!「Instagram広告 App」でショップのファンを増やそう
ここまで渡部さんが語ってくださった「BASE」がおすすめな理由を、まとめてみました。
無料でかんたんでスピーディーにショップが作れる
拡張機能で後からカスタマイズしていける
デザインテンプレートが豊富
機能がどんどん追加、改善される
【Q&A】開設前の不安や疑問を聞いてみました
ここまで、渡部さんに「BASE」のおすすめポイントをうかがいましたが、実際にショップを作るとなると、もっとたくさんの不安や疑問が出てくるはず。
そういった悩みについても答えていただいたので、ぜひ参考にしてみてください。
プラットフォームの選び方がわかりません。他サービスやモール型でなく、「BASE」にした理由はなんですか?
渡部 モール型は過去に使っていたことがあるのですが、管理画面が煩雑で。昔っぽかった印象でした。とくに、デザインなどを変更するにはタグを入力する必要があったりします。
また、モール型だと、「◯◯というブランドで買った」というよりも「◯◯というモールで買った」となってしまうのも、ネガティブポイントでした。
その他のサービスについては、基本的に「BASE」よりかんたんではないので、勉強が必要なのと、海外のものだと、英語がある程度できないとむずかしいのかな、と思いました。
「BASE」は日本のサービスで、安心感がありましたね。
「BASE」をはじめる前、どんなことに不安を抱いていましたか?
渡部 もっとも大きな不安は、売れなかったらどうしよう、どうやって広めていこうかな、という部分です。この点に関しては、「BASE」なら「BASE Mag.」もあるし、ショッピングアプリ「BASE」もあるので、心理的にもプラスの印象がありました。
ただし、実際のところ「どうやって売るか?」に関しては、広告をやった方がいいと思っています。
毛嫌いする人が多いですが、「BASE」なら、投稿をそのまま出稿できますし、1日500円からはじめられます。参考:Instagram広告 App
実際、 では、立ち上げ初日から広告を出して、その日に初の売上が出ました。無料で集客するのは、むずかしいと思います。その点、有料は結果が出るのが早いです。
広告を打つことで、フォロワーも増えるので、やってみるべきだと思います。
売上をあげるために広告がいい、とのことですが、実際にどれくらいの金額をかければいいのでしょうか?不安です。
渡部 「1ヶ月で3万」が目安になると思います。1日に換算すると、千円ですね。
1日千円くらいはやらないと、成果が出てくるか、数字上では見えないです。それだけ出してダメだったら、価格やクリエイティブ(※デザインなどの要素のこと)とか、いろいろ変えてみたらいいと思っています。
万が一、あまりにも売上が出ない場合は、すぐに止めることもできるので、やらない手はないですね。
もし余裕があれば、1日3000~4000円かけるとさらに正確に成果を検証することができます。
では、これまでの経験から、最初は1日5,000円。いけると思ってからは、数万円出稿していました。
注:BASE Appsの1つに「Googleプロモーションコード App」というものがあり、このAppをインストールすれば、Google広告の7,500円分のクレジットを得ることができます。
ショップの立ち上げに、どれくらいの時間とお金がかかりましたか?
渡部 かかった費用は、有料テンプレートの購入代金1万円前後と「BASEロゴ非表示 App」の500円ですね。
立ち上げまでの期間は、商品撮影をふくまなかったら、1週間くらいです。ですが、商品撮影と説明文などは入念におこなったので、時間がかかりました。
また、送料設定など、お金の計算もしたりする必要があるので、そういった時間は確保しておくことをおすすめします。
ちなみに、価格設定の考え方など、必要な情報はBASE Uにたくさん記事があるので、それを活用することもできます。
「BASE」の手数料6.6%+40円というのは、高くないのでしょうか?
渡部 これは、全然気にならなかったです。
というのも、もし自社でこのカート機能を開発するなら、こんな費用では到底すまないペースで開発が進んでいるはずですし、メンテナンス費などを考えても、気になる金額ではないですね。
それよりも「機能がどんどん増えていく」「きっとこの機能も追加されるだろう」そんな期待値を考えれば、高いとは思いません。
どのような商品を売ったらいいかわかりません。なにか、アドバイスはありますか?
アーティスト性やセンスを売るものではなく、誰かの役に立つ商品の方が受け入れられやすいのではないか、と思います。
たとえば のように、実際に何かの役に立つ、何かに使えるもの、の方が伝わりやすいのかもしれないな、と思っています。
「悩んでいるならはじめてみればいい。だって『BASE』はリスクがないから」
なかなかネットショップというビジネスに飛び込めない方もいるかもしれませんが、渡部さんからは、そんな力強いお言葉をいただきました。
じつは渡部さんは、若かりしころからさまざまなビジネスを手掛けたきた、実業家でもあります。
そんな渡部さんが、苦労の末行き着いた理想の形が、 なんだそうです。「ネットショップオーナーって、そんな忙しくないですよ。趣味を楽しみながら仕事ができます」と語る渡部さんの表情には、充実感と自信が溢れていました。
ぜひ、あなたも「BASE」でネットショップ運営にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
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ホーム > 開設を検討している方 > BASEの特徴 > 【現役オーナーに聞いた】ネットショップを開設するならBASEがおすすめな理由
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フェーズにわけてまとめています
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よく井戸端会議という言葉を耳にします。近所のおばちゃんが数人集まって噂話をしている様子を指します。ところが、この井戸端会議。単なるうわさ話をしているだけと思いきや、あのお店はおいしい、あそこのスーパーは安い、あの病院は先生が信用できない、あっちの病院は先生がすごく丁寧に診てくれる・・・など、生活や子育てをよりよくするための知恵などの情報交換しているのです。女性は良いと思ったもの、悪いと思ったものを話すのに躊躇がありませんので、いわゆる井戸端会議が口コミの現場となります。男性があまり井戸端会議をしている様子は見たことがありませんよね。せいぜい、あのお店はおいしい。くらいでしょうか。
では、女性の口コミのパワーは一体どのくらい強力なのでしょうか?
女性特有の思行(思いと行動)をマーケティングプロセスに反映させ、女性のクチコミで売上を伸ばす「女性客マーケティング」のハー・ストーリィが、2009年2月27日にクチコミに関する調査結果を発表しました。その発表によると、男女の間にはクチコミの利用量において大きな違いがあり、調査母体においては女性は男性と比べてクチコミの受信量は約1.6倍、発信量になると約2倍も大きいことが明らかになった。女性がいかにクチコミが好きかを再認識できるデータといえます。
同じ情報に対し、「聞く側が1.56倍」「伝える側が2.06倍」ともなれば、一度情報が「伝えられて発せられる」間に、男女間での「クチコミ伝達量」は3.21倍も差が出る計算になる。人の口から口へと伝播されるクチコミ情報において、男女の間にいかに情報スピード・量の差が発生しうるかが、あらためて理解できるはずだ。
このデータよくわかります(笑)女性は直接自分に関係のない情報でも、あの人に伝えたら喜ばれるかもしれない。という情報をきちんと覚えていて、相手に伝えているようです。男性にはあまり無い感覚なのではないでしょうか?
このようなデータからも、口コミを主体とするネットワークビジネスが女性が活躍できるビジネスと言うことがわかります。
自宅に居ながらにして空いた時間でできる
ネットワークビジネスは会社に拘束されません。自分の空いている時間や好きな時にビジネス活動ができます。これはネットワークビジネスの大きなメリットの1つです。
私もこの時間が自由なところが気に入っていますが、これは女性にとってはとても大きなメリットなのではないでしょうか?例えば、主婦の方にとって、外へ出て決められた時間拘束されてパートをするのは、少しハードルが高いと思います。特に、小さなお子さんがいらしたり、ご高齢の方がいらっしゃるご家庭であればなおさらです。
急な発熱や学校や幼稚園の行事など、小さいお子さんの面倒を見ながら自宅に居ながらにして気軽にビジネス活動ができることは、やはりネットワークビジネスの仕組みならではのメリットではないでしょうか?
低資金でスタートできる
ネットワークビジネスは少ない資金でスタートすることができます。これも女性にとっては大きなメリットになります。女性が活躍する時代と言われて久しいですが、社会的に考えてまだまだ女性は不利な立場にいると思います。
ネットワークビジネスをスタートする時にかかる金額は極端に安いです。登録費用が0円から数千円が一般的です。プラスして製品を購入する資金がかかりますが、合計でも数万円くらいでスタートできるでしょう。
私は、ネットワークビジネス以外にも複数のビジネスをやっていますが、ここまでお金がかからないビジネスは他にありません。格安のフランチャイズビジネスでもスタートする時の資金で200万円はかかります。
いくら素晴らしいビジネスがあると言っても、女性や主婦の方が初期投資で200万円を出すのはかなりハードルが高いと言えるでしょう。
ネットワークビジネスは少ないお金でスタートすることができます。これも、ネットワークビジネスで女性が活躍する理由の1つとなります。
ネットワークビジネスで扱われている製品を見てみると、日用品が多いことに気が付きます。しかも、日用品でリピート制がある消耗品が多いです。日用品で消耗品であれば、たいていは家庭で女性が中心に購入、そして使用している製品となるでしょう。
例えば化粧品。どんなにプレゼンテーションがうまくても普段使っていない男性が熱く語っても説得力に欠けます。それに対して、女性は、たとえ知識と伝えるスキルがなかったとしても、実際に使って良かったことを一生懸命に話せば、相手に響きます。
最近は、女性が主体で使う製品やサービスでないネットワークビジネスも登場してきていますが、やはり化粧品や健康食品などが圧倒的に多いです。これも女性がネットワークビジネスで活躍できる理由の1つと言えるでしょう。
あまり良い話ではありませんが、ここ最近日本でも離婚率が上昇しています。離婚したくてもできないという予備軍も多くいるそうですが、離婚したくても離婚できない理由の第一位が「経済的な不安」です。
いざ離婚したとして、生活できるほどの収入を確保できるのかどうか?子どもをちゃんと育てていくことができるのか?お金の心配で離婚できないでいる人が多いのです。
ネットワークビジネスは、主婦が家事をこなしながら空いている時間を使って自宅にいながらできるビジネスです。将来、本当に離婚するかどうかはわかりませんが、旦那さんの給料が上がらないこの時代なので、パート感覚でネットワークビジネスに取り組むのも1つの方法です。
私のダウンラインにも主婦の方がいらっしゃいます。ご主人のお給料+aの収入が欲しい、子供のためにお金を稼ぎたいと、サラリーマンの方とはまた違ったやり方をご自分で考え、現在ではパートに行くよりもいいよね。という収入を継続的に得られています。
ネットワークビジネスで、パートから契約社員さんくらいの収入を稼げるようになれば、経済的な不安から解放されます。その時に改めて離婚するかどうするかを考えてみればいいのではないでしょうか?案外、経済の問題が解消されれば夫婦間の問題も解決されるかもしれません。
女性が自立するための手段としてネットワークビジネスは最適と言えるでしょう。
・女性のクチコミ発信量は男性の2倍、浸透スピードは3倍以上。
・ネットワークビジネスはく口コミのビジネスなので女性が得意としている。
・ネットワークビジネスは自宅に居ながらにしてできるビジネスなので主婦など女性に向いている。
・ネットワークビジネスは低資金でスタートできるビジネスなので女性に向いているビジネスです。
・ネットワークビジネスで扱われている製品は女性が普段使用している製品が多いので女性がやりやすいビジネスです。
・ネットワークビジネスは女性が自立を目指す手段の一つとして最適と言えるでしょう。
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text:
→手のツボ押しで脳循環が良くなっても、耳石がなくなるわけではないので回復というわけにはいきません。
ですね、常識的に考えれば。。。
しかし、そうでもないのです。手のツボ押しと首こりのセルフケアを組み合わせると、回復が促されるようなのです。
セルフケアによって、リンパ液に何かの変化が起って回復を促進していくのだと思います。
その何かの要因が何なのかはわかりませんが、ツボ押しを行うことで不都合が起こることはありませんので、やるべしですね。
では、具体的な刺激方法をご紹介していきます。
2015-05-28めまいRichy KAZU(リッチー・カズ)
めまいを症状別に分けて解析すると、次のようになります。
くるくる回るめまいは、
突発性難聴・・・内耳のウィルス感染:免疫力低下です。
メニエル症候群・・・内耳のリンパ圧障害:自律神経失調です。
頭位変換眩暈症・・・めまい神経の刺激:耳石障害です。
くるくる回らないめまいは、
立ちくらみ・・・脳幹虚血:自律神経失調です。
ふらつき・・・脳幹、小脳虚血:自律神経失調です。
5種類のめまいの中の原因で最も多いのは自律神経失調で、3種類のめまいの原因です。
自律神経失調は、長年の臨床で「脳循環が滞る」=頭部のうっ血充血が慢性的になることで起っていることが多いとわかりました。
頭の中の血流障害ですから、それを整えてあげれば良いのです。では、ツボ的アプローチは効くでしょうか?
頭皮とか顔面にはたくさんのツボが存在しています。これを刺激してあげたらどうでしょうか?答えは、残念ながら効かないです。。。
頭皮と顔面に分布するツボは、どうやら顔と頭の表面にしか刺激が届かないようなのです。肝心の頭部内の循環は良くならない。
だったらどうするか?手に分布するツボを使って、脳循環を整えることをしてあげれば良いのです。
これをしてあげれば、自分である程度めまいの調整ができる可能性があります。メニエル症候群と立ちくらみ、ふらつきは、手のツボ刺激で遠隔刺激ができます。
2015-05-28めまい, 未分類Richy KAZU(リッチー・カズ)
めまいには、「良性のめまい」(死なないめまい)と、「悪性のめまい」(死ぬかもしれないめまい)があります。
自分のめまいがどちらなのかを自己判断するのは難しいですし、危険です。めまいが続くときは、専門医を受診しましょう。
そして、死なないめまいであることがわかったら、そのめまいを解析してみましょう。
まずは、「めまいの性質」です。くるくる回るのか、回らないのかはどちらでしょうか?
くるくる回るめまいは、
突発性難聴・・・内耳のウィルス感染:免疫力低下です。
メニエル症候群・・・内耳のリンパ圧障害:自律神経失調です。
頭位変換眩暈症・・・めまい神経の刺激:耳石障害です。
くるくる回らないめまいは、
立ちくらみ・・・脳幹虚血:自律神経失調です。
ふらつき・・・脳幹、小脳虚血:自律神経失調です。
どうでしょうか?自分のめまいがどれなのか解析できるだけで安心できますね。
しかし、解析できただけでは、治ったことにはなりません。当たり前ですが、、、治ってこそ健康を取り戻すということです。
アトピー 初診〜回復のロードマップ5
2015-05-15アトピーRichy KAZU(リッチー・カズ)
アトピーの回復過程の剣ヶ峰2
ふたつ目の剣ヶ峰は、最後の剣ヶ峰です。
その剣ヶ峰は、アトピーの皆さん共通のクセです。
どんなクセかというと、「無意識に皮膚を触るクセ」です。ハッとした方は自覚がある方ですが、触るクセを自覚できていない方も多いですよ。
皮膚を触るということは、皮膚を刺激するということです。触る程度の軽い刺激が皮膚に加わると、くすぐったい→痒いと感じます。
これは、アトピースキンの方だけでなく、ノーマルスキンの方でも同じです。そうです、「皮膚は触っていると、痒くなってくる」のです。
それで掻き出すと止まらない→皮膚を掻き壊す→皮膚は綺麗になっているのに、掻き壊しちゃって台無し、、、なので、「皮膚触るな〜」って指導してました。
うまく行きませんでした。理由は、ストレス。アトピーの人は、「気になるから触る」だけでなく、ストレス解消の代償として、「触って掻いている」のです。
ストレスフリーにするために、生活養生はしないって、最初に書きました。でも、最後の段階で「掻くな〜」ってやっちゃうと、ストレス解消の手段を奪うのです。
このことに気付いた時、ハッとしました。制限しちゃダメだと。掻きまくっても壊れない皮膚にしてあげなきゃ、普通の人と同じかそれ以上の皮膚って言えないって気付きました。
だから、剣ヶ峰2に対しては、「ある秘策」を講じます。
誰にも気づかれずに、どこでもできて、いつでもできて、一切お金がかからない方法です。
しかも、信じてなくても効く、疑ってても効く、否定してても効くという方法です。
これは、文章では伝えにくいので、この段階になった人に直接お伝えしています。
この項の最後に、「アトピーの治らない人」教えます。。。通ってくれない人です。すいません、当たり前なオチで。
諦めないでくださいね。他人事で施術しません、私。一緒に回復ロードしましょう。
アトピー 初診〜回復のロードマップ4
2015-05-15アトピーRichy KAZU(リッチー・カズ)
アトピーの回復過程の剣ヶ峰1
回復過程の剣ヶ峰1ってことは、剣ヶ峰2もあるってことですが、、、暗い気持ちにならないで読んでください。
回復が進んでくると、皮膚の質転換が起こってきます。もちろん良い皮膚に変わっていくのです。
この時に起こるのが、名付けて「ハイパーターンオーバー」です。ターンオーバーが次々起こります。
通常皮膚のターンオーバーは28日周期と言われてますが、そんなもんではありません。ボロボロ剥がれ落ちます。
1日1回どころではありません。数時間に1回くらいのペースで起こるときもあります。
皆さん、ここでとても戸惑います。当たり前だと思います。だって、徐々に回復してきたゴワゴワと赤みが、今度は一変してボロボロ剥がれ落ち出すんですから。
しかし、これは回復反応なんです。身体が頑張って「本来の皮膚」に戻ろうと、変身を重ねているんです。
ボロボロ剥がれている皮膚の下には、次の皮膚の表皮がスタンバイしています。繰り返し繰り返しターンオーバーをしていると、段々と皮膚が変わっていきます。
ボロボロ剥がれ落ちてる皮膚は、「薄くて弱い」のです。だからすぐツッパリ感が出て、剥がれ落ちちゃいます。
「薄くて弱い」皮膚は、ターンオーバーを繰り返すうちに、「厚みが充分で丈夫な」皮膚に変わっていくのです。
「その方の、本来の皮膚力」に戻っていきます。そして、施術でデトックスも促していますから、「普通の人より綺麗な皮膚」になっています。
ツヤ、ハリ、キメ。女性が羨むような皮膚ですよ。そんな状態に出会うと、私もとっても嬉しいです。
そして、最後の難関が待っています。。。
アトピー 初診〜回復のロードマップ3
2015-05-15アトピーRichy KAZU(リッチー・カズ)
アトピーの回復のしかた。〜施術を続けていくプロセスで起こること。
まず、ゴワゴワ、カサカサの皮膚のキメに変化が起こり始めます。だんだんときめ細やかになり、ゴワゴワ、カサカサから解放されて行きます。
そして、炎症で真っ赤だった皮膚に変化が起こり始めます。赤みのない正常な皮膚がまだらに出てきます。
このように回復してきても、だいたいの方は気づきません。なぜでしょうか?
悪いところばかりに目がいくクセがついていて、良くなったところを見逃しているのです。
そんなはずない!って思いませんか?私もそう思ってました。でも、現場で患者さんと向き合ってると、「ほとんどの皆さんが悪いとこにしかフォーカスしてない」のです。
いつも、「どれだけ状態が悪いか」に気が行ってしまっているので、「どれだけ回復したか」ということは、見えてても意識してないから見えてないのです。
人間の脳ってそんな性質があります。例えば電車の中で、赤いものを持っている人を記憶してくださいというと、できるだけたくさんの赤を記憶します。
そして、黄色いもの持っていた人を教えてくださいと聞くと、答えられないんです。目に入ってても意識してないから、記憶してないんですね。
このフォーカスの視点を変えてあげると、「回復の実感と喜び」を感じられるようになり、回復も加速するんですよ。
回復の道筋が見えてくると、気持ちが明るくなり、回復も促進されます。
アトピー 初診〜回復のロードマップ2
2015-05-15アトピーRichy KAZU(リッチー・カズ)
アトピーの生活養生は、基本行いません。
ビックリでしょ?何故だかわかりますか?
答えは簡単、ストレスが増えるからです。皮膚症状と向き合って、受け入れて生きているだけでも相当なストレスのはずです。
それなのに、さらにストレス増やして良くなりますか?
一般の治療法は、ここが分かってないんです…。我慢すればするほど、頑張れば頑張るほど良いくらいの感じですね。異常です。ドS(笑)
ストレス増やして良くなる病気なんてありません。しかも、アトピーのストレスはそれだけで相当です。ある意味、他人事だから、我慢を強要するんだろうなと勘ぐってしまうくらいです。
当院ではどうしているか。基本、生活養生ナシです。スキンケアフリー、食事養生フリー、なんでもフリーです。滅茶苦茶なこと以外は。
なぜそれが可能なのか?病態の根本にアプローチしているからです。植物の病気に例えると、「根っこを治せば、葉っぱは治る」ってことです。
葉っぱばっかりアプローチしてて、根っこは触らないアプローチで、病気は良くなるんでしょうか?
アトピー 初診〜回復のロードマップ1
2015-05-15アトピーRichy KAZU(リッチー・カズ)
当院で最も典型的な初診時の状態は、
皮膚は真っ赤(あちこち広範囲での炎症)
皮膚がゴワゴワ+ジクジクかカサカサ
皮膚のあちこちに引っ掻きダメージ
皮膚のカユミ(身体の奥から湧き上がるカユミ)
皮膚のカユミ(掻き壊しによる表面のカユミ)
皮膚の黒ずみ(度重なる炎症での色素沈着)
習慣的スキンケア(ステロイド、プロトピック、保湿)
スキンケアに対する罪悪感(脱ステロイド志向)
回復に対する不安(出口の見えないくらい気持ち)
ひきこもり傾向(人目にさらされるのを避ける)
このような状況を抱えて来院する方が多い。当院でまず行うのは、「アトピーは皮膚病でないこと」を教えること。
小腸の粘膜機能障害で、たんぱく質が高分子吸収され、排除反応が起こる
デトックス力が弱い体質で、排除反応で分解された老廃物が皮下に溜まる
このふたつの病態が、掛け合わさって、「皮膚に起こる症状」がアトピーの病態であることを理解してもらう。
だから、皮膚だけにスキンケアしても、脱ステロイドでリバウンドに耐えても、玄米菜食で食養生?しても、ダメなんである。
ここを押さえてないと、何をやっても対症療法に過ぎない。したがって、治らないのである。
回復する道はひとつなのである。
小腸粘膜障害を回復させ、高分子吸収しないようにする
デトックス力を促進させ、皮下の老廃物を除去する
このふたつを、施術で同時並行させながら、回復を目指す。これがマストです。
五月病対策〜自分でなんとかする方法3
2015-05-08メンタルRichy KAZU(リッチー・カズ)
自分の心の中で、浄化・クリーニング・掃除っていうキーワードで、イメージしてみてください。
掃除機かけ、雑巾かけ、箒で掃く、はたきではたく、洗濯する…なんでも良いです。自分のイメージを心の中で映像化します。
そして、ストレスを感じたら、その映像を思い浮かべます。浄化・クリーニング・掃除を映像で行うのです。
ストレスを感じるたびに行ってください。イメージするだけで良いのです。これを、いつもいつも繰り返す。これだけです。
利点を述べてみましょう。
いつでもどこでもできる
ただ、すれば良いだけです。し続けるだけです、心の中で。そうするとどうなるかというと、
だんだんストレスが少なくなる
だんだんストレスの強さが弱まる
このふたつが実現していきます。自分の潜在意識の中に記憶された「業」が減っていくわけですから、だんだんマイルドになり、起きにくくなってくるんです。
これ、実は、「ホ・オポノポノ」の応用です。          http://matome.naver.jp/odai/2135571621101887701
感情=K、理性=R、魂=Tの頭文字をとって、「KRT対処法」と名付けました。意外と便利ですよ。
もちろん、私自身も実践してます。いつもいつも心の中で行っています。「業」だらけですから(笑)
こんな簡単なことで、だんだん良くなるんだったら、
理性で縛り付けずに済みます。
薬に頼るばかりを繰り返さないで済みます。
信じなくていいですし、疑っていいですし、否定していてもいいです。気が向いたら、やってみてください。
五月病対策〜自分でなんとかする方法2
2015-05-08メンタル, 未分類Richy KAZU(リッチー・カズ)
まず、ストレスってなんでしょう?考えてみましょう。
ストレスは、「感情と理性のせめぎ合い」です。
例えば、自分の意思にそぐわないことが起こった時、「感情的には嫌な感じ」を抱きます。
その時、理性が発動します。「それは克服すべきこと」とか、「自分の責任で起こったこと」とか「理性的に判断して乗り越える」べきと考えてしまうんです。
頭の中で、感情と理性がぶつかり合います。これがストレスの本態です。嫌だと思ってても頑張るのは、感情と理性をぶつからせストレスを創っているのです。
では、ここで魂を登場させましょう。「魂は死なないで、何度でも生まれ変わる」といいますね。とりあえず、そう理解してみてください。
そして、今まで魂が経験してきたことは「全て潜在意識に記憶され、貯蔵されている」。
つまり、良いことは「徳」として記憶され、悪いことは「業」として記憶されているということです。
「業」は、生まれ変わった人生の中で、解消するように与えられていて、「そこに人生の目的がある」。と解説されています。
だとすると、この人生で起こってくる「感情が波立つこと」=「ストレス」は、「業」の解消のために与えられている実践と考えることもできます。
それが真実かどうかなんて、実はどうでもいいのです。だから、とりあえずそういうものだと仮定しておいてください。信じなくて良いです。
感じるストレスは、自分が過去に積んだ「業」の解消のために、今の人生で「手を替え品を替え起こってくる」ものなんです。
だから、ストレスを感じることは「全部が業の解消のチャンス」なんです。こう考えれば、ゲームです。
解消のチャンスですから、潰せば良いのです。では、どうやって?
五月病対策〜自分でなんとかする方法1
2015-05-08メンタルRichy KAZU(リッチー・カズ)
連休明けに起こることが多い五月病。元々はこの時期に起こりやすいことから、命名されているようです。
そもそも五月病ってなんでしょう?
ならないためにはどうしたら良いの?
なっちゃったらどうしたら良いの?
参考サイトを調べてみました。                 http://matome.naver.jp/odai/2133393170435981201               http://matome.naver.jp/odai/2133393170435981201              http://www.ztv.co.jp/z_town/z_can/200505/health.html
うう〜ん、、、ならないための方法は「出来るならやってます」的な対処法ばかりと感じてしまうのは、自分だけだろうか?
なっちゃった時の対処法も、「お医者さんへ行きましょう」ですね。これでは、解決とは言い難いかも。。。
結局、ストレスとのうまい付き合い方を見つけないと、五月だけでなく、年中「五月病になる」危険性があるってわけですね。
では、漢和堂的ストレス解消法をご紹介します。名付けて「KRT対処法」。
アトピーのスキンケアについて3
2015-05-08アトピーRichy KAZU(リッチー・カズ)
いつも肌に当たる、洗浄剤をなるべく無害なものにした方が良い。理由は、肌から吸収を繰り返すものだから、リスクを減らすほうが回復に良いからです。
では、毎日行うスキンケアはどうしたらよいでしょうか。基本的に、保湿剤もステロイドプロトピックもオッケーです。
ただし、それに終始していては皮膚本来の機能回復に結びつかない。だから、肌の回復状態に合わせてスキンケアをしていくことが基本です。
よく、「ステロイドに頼ってはアトピーが良くならないから、脱ステロイドをするんだ!」と頑張ってしまう方がいます。
しかし、これは危険。老廃物の浸出反応をステロイドで抑えていたわけですから、皮下には老廃物がどんどん溜まっているわけです。
脱ステロイドすると、抑えていた老廃物が一気に噴き出します。これをリバウンドと言います。今のリアルな自分に戻っただけで治ったわけではありません。
老廃物が出切ったら、一旦治まることもありますが、できれば過剰なリバウンド反応は起こさないで良くなった方が良いのではないでしょうか。
アトピー体質は、「デトックス力の弱い体質×小腸の粘膜機能低下」です。この両方を回復させるには、皮下に溜まった老廃物の排泄促進と、小腸でたんぱく質が高分子のまま吸収されないようにすることを同時に進めることが大事です。
セルフケア×プロケアの組み合わせが、最も効率よく回復に至る道です。
そして、生活必需品としての「安全な洗浄剤」も大切です。
セルフケア×プロケア+安全な洗浄剤を続けながら、普段のスキンケアをしてください。
回復してくると、だんだんスキンケアが「良い意味で疎かになってくる」のです。
スキンケアは、無理に止めるのではなく、回復とともに、自然と遠ざかることが最も安全でリバウンドを起こさない方法なのです。
仲野 和人 (リッチー・カズ)
臨床歴37年、開業歴30年の「鍼灸をほとんどしない鍼灸師」です。しない理由は「誰でもできればしたくないはず」だからです。
鍼灸より効果的なオリジナル施術(指圧、ツボ押圧)を開発しました。この方法を基に「難治性」と言われる疾患の施術を得意としています。
徹底的な現場主義です。既存の医学常識にとらわれない「本当の治病学・治病法」を提供しています。
誤った医学常識は患者さんを不幸にします。医学情報の誤りを見抜ける理由は「人ごとと思っていない・真摯に病気に向かう」からです。
また、「心からの笑いが治る力を上げる・共に喜びあえる」ことを施術を通じて実現しています。明るく楽しく暖かい施術所です。
「病気になって症状に苦しみ、回復に時間がかかり、経済的にも苦しみ、辛い日々を耐えて過ごす」より、「病気にならない様に、先回りしてケアする」未病ケアの開発が必須と考えて「病気にならない未病ケア」を開発しました。
この方法で施術するには資格は要りません。どなたでも覚えればできる施術法です。スペシャリスト養成の協会を創りました。
「一般社団法人 日本リッチーケア協会」が未病ケア「リッチー・ケア」の教育・認定・フォロー・バックアップを致します。


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【COCO日】月と金星 さらに接近!|COCOの山登りハンドブック|The COCO's Handbook of Climbing Mountains
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8月15日の朝方、東の空に浮かぶ月と金星をたまたま見て、写真を撮ってみたCOCO。翌日はさらに月と金星が近づいて見えると知って、16日の朝もまたまた月と金星の写真撮影にトライすることにしました。この日は山に行く予定もあり、元々早起きする予定だったのでちょうど良かったのです。
【COCO日】有明月と明けの明星寝苦しくて目が覚めてしまった、夏の夜明け前。窓から外を眺めると、東の空に欠けた月と明るく輝く金星が。手持ちのコンパクトデジカメで、慣れない夜の空の写真を撮ってみました。...
早起きしないといけないというプレッシャーで眠りが浅かったのか、3時には目が覚めてしまいました。まだ早いかな~と思いながら窓を開けると、月と金星はもう東の空に。
昨日よりも確かに近い!
そして月がさらに細くなって綺麗!
早速カメラを取り出して、昨日の設定を思い出しながら何枚か撮影してみました。お気に入りの3枚がこちらです。
光と影の境目にうっすらとクレーターも見える!!
影のグラデーションが綺麗に撮れた1枚
前日よりも上手に撮れた気がしてちょっぴり満足のCOCO。でも、同じ設定にしていても、うまく写るときとピンボケのように写る時があるのはなんでだろう…。まだまだ難しいです。
普段何気なく見ている空ですが、調べてみると日々色々な現象が起こっているんですね。元々星や月を眺めるのは好きでしたが、今回ますます興味がわきました。天体現象の情報にもアンテナを張っておこうと思いました。夜の空ばっかり見ていると寝不足になっちゃいそうですが…
毎日の自然・季節の変化に敏感に暮らしたいCOCOでした。
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山好き|Mountain Lover
熊本市在住、登山歴8年、33歳OL。くじゅうが大好き。山以外の趣味・好きなものは、歌(ゴスペル教室通い10年目)・ねこ・花や植物を眺めること。 | Kumamoto, JAPAN/ female at age 33/ climbing mountains for 8 years/ love singing, cats, flowers and plants/ lived in California, USA in 2008-2009
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4 これからランニングを始める女子におすすめのポイント
ランニングを始める女子急増の理由とは?
最近、ランニングを始める女子が増えているということですが、ランニングを始めるきっかけは、ダイエットや体力アップ、ストレス発散、マラソンに挑戦したいから……など人それぞれですよね。
また、ランニングは、始めるにあたって特別な道具が必要ありません。ひとりで気軽に始めることができるという手軽さも、ランニングを始める女子が急増している理由のひとつかもしれませんね。
そんなわけで、気軽に始めやすく、さらにたくさんの効果が期待できるランニングですが、私は特にストレス解消におすすめだと感じています!
そこで、ここからはランニングがストレス解消におすすめの理由をご紹介します。
ランニングがストレス解消におすすめの理由①頭がスッキリする
ストレス解消にランニングがおすすめされる理由の一つが、ランニングをすると頭の中がスッキリするから。
というのも、ランニングをしている間は無心になれるんです。
無心になれるランニングは、そんな時におすすめ。嫌なことを忘れることができるんです!そうして思いっきり汗を流すと、モヤモヤした気持ちが解消されますよ◎
ランニングを始める前は、「疲れているときに運動なんてしたら余計に疲れるだけじゃないの?」と思っていた私ですが、最近では仕事でストレスが溜まった日の夜や週末にはいつもランニングしています(笑)。
ランニングがストレス解消におすすめの理由②科学的に証明されている
科学的にもランニングはストレス解消になると考えられています。
その理由の一つが、「幸せホルモン」と呼ばれる神経伝達物質「セロトニン」です。
そして、ランニングのように一定のリズムを刻む運動は、セロトニンを増加させることがわかっているんです。
つまり、ランニングをすることはストレス解消につながるんですね◎
これからランニングを始める女子におすすめのポイント
「ランニングを始める女子急増⁉ストレス解消におすすめ!」では、ランニングがストレス解消におすすめの理由をご紹介してきました。
ランニングにはさまざまなメリットがあることがわかりましたよね◎
毎日しっかり時間を決めて走ったり、タイムを計測したり、はたまた専用のランニングウェアやシューズを購入したり……。本気でランニングを極めるのも楽しそうですが、いきなりはハードルが高いですよね。
先ほども述べた通り、私はランニングの長所の一つはだれでも気軽に始められることだと思っています。毎日必ず走る必要もなければ、高価なシューズを購入する必要もありません!
少し気分転換に走る、くらいの気持ちでランニングを始めるのもおすすめですよ♪
今回は、「ランニングを始める女子急増⁉ストレス解消におすすめ!」をご紹介しました。いかがでしたか?
まだランニングを始めていないという女子の皆さんも、ぜひ気軽に始めてみてください♪
きっと気分がすっきりしますよ!
ストレス スポーツ ランニング
旦那の実家で義父・義母と同居を始めて早8年。一人暮らし歴は10年以上。アラフォー39歳主婦の鳥山バー子です。正直「同居って難しいなー」「ママ友関係大変だなー」と感じることも多々ありますが、その中でも自分らしく生きるための方法を色々と模索してきましたのでそんな観点から読んでくださる方の参考になる情報をお届けできたらと思います♪最近うれしかったことは、目玉焼きを作ろうとしたら黄身が2つだったこと!!
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「小さなアイデアでも発信できるしくみづくり」「失敗してもいい、多少のリスクがあってもチャレンジできる」「地域の中で人を育てる」「経営者だけでなく従業員のアイデアも」「子どもや学生が社会人と交流する大切さ」「こどもたちに社会で生き抜く力を育てる教育を」など。
10年後の八尾の姿を思い描きながらどんな提言になるのか楽しみです。
今までの経過はこちらの資料から
https://www.city.yao.osaka.jp/cmsfiles/contents/0000056/56187/siryou1.pdf


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株式会社中央電機計器製作所 代表取締役 畑野 淳一 氏|新鋭経営会
そうです。私は,専務の時代も,営業本部長の時代も,社長が最終的には判断されることだからという感覚を持っていました。だから必要な情報を上げれば良かったわけですが,今や,私がその舵取りをする側になったわけで,私の判断一つで間違った方向に進むかも知れないというプレッシャーを感じています。
ユーザーの立場に立った製品作り:お客様が何を求めているかの理解こそが
御社の事業のモットーとして『高い技術力を発揮し,「ユーザーの立場」に立った製品作り』を掲げておられますが,ユーザーの立場とはどのようにお考えかをお話いただけますか。
やはり製品の使い手がどのように使われるかということを,我々がどれだけ理解しているかが大切なポイントと考えています。技術者にありがちなのが,良いもの作ったら喜んでもらえるということでしょう。お客様はそこを求めていないにもかかわらず,我々としては,こんなに良いもの,優れた機能を実現しましたといっても,お客様には響かないことがあるのです。これこそ独りよがりで,お客様で実際に使われる状況を把握できてないということなのですね。
最近はこれではいけないということで,例えばソフトウェアにおいては,UMLの「ユースケース分析」手法を用いまして,お客様目線で我々が造る計測装置が,どういう機能を持っていて,どのような場面・条件で使われるのかを「図解」で示して,それをお客様と共有して,我々はこのように考えているのですが,それでイメージがあっていますかねというところで「摺り合わせ」を行うことに努めています。言葉で言えば,「お客様の要求仕様に対して齟齬がないか」の確認をしっかりすることにしているのです。
これこそが「お客様目線」ということですね。それは,誰がどのように行うのですか。
お客様の要求仕様と齟齬がないかの確認は,オーダーを担当する担当者がメインになって行うのですが,その具体的なツールとしては,仕様の多段階確認でしょうか。
注文に対して見積書を出しますが,それに必ず仕様をつけますが,その仕様を作成した担当者が考えた内容についてマネージャーとレビューを行います。そこでマネージャー目線で確認して,お客様に投げることにしています。その後お客様で検討され,意図の確認を具体的に精査していただいて,それで良いと言うことならば発注につながります。
発注されましたら具体的な設計に入りますが,やはり同じプロセスを踏んで仕様書を出します。お客様に同じように精査・確認を頂いて,承認印を頂くようにするのですが,承認いただけると言うことは,我々の考え方,設計が妥当であることにつながるといえます。
いま,レビューに精力を注ぎながら進められるとのことですが,この基本的な考え方がうまく機能していますでしょうか。
恥ずかしながら,うまくいかない場合もあります。本年度は少し齟齬があったりした例もあり,その場合には問題にもなりました。しかし,改めて業務指導書を出して守るべき原理原則を明確にし,この手法をやりきろうということを全社で意識共有しています。
今は,いたる所でレビューが行われ,議事録が飛び交っています。必ず良い方向に向かうことを確信しています。
ある意味,それらは習慣であり,社員の皆様にその習慣を定着・浸透された訳ですね。
そうですね。ものづくりも急がば回れなのですね。こんなことできましたといっても,こんな点は考慮しなければ,ここはこういうつもりでなかったということで手戻りがあることを避けることにつながる十分なレビューシステムを狙っています。
LabVIEWを中心とするシステム・インテグレーションとの出会い
ところで,中央電機計器製作所の事業内容については,新鋭経営会でも発表いただきましたように,
○ テスト・計測・制御システムの受託開発
○ LabVIEWを中心としたSI
◇ フィルム寸法自動測定装置(画像検査システム)
◇ マイクロコロニー自動計数装置(MACS)
○ 計測器のキャリブレーション(校正)
などをあげておられますが,特に,「ナショナルインスルメンツ社のアライアンスパートナー」としてLabVIEWを中心とするテスト・計測・制御システムをインテグレート」で「LabVIEWのプロフェッショナル集団」を謳っておられますが,ナショナルインスルメンツ社とどのような形で繋がりができて,そのつながりをどのように展開されてきたのでしょうか。
ナショナルインスルメンツ社(NI社)との繋がりを作ってくれたのは現会長で,1990年代の後半に,米国のラスベガスで開催されていたコムデックス(註参照)という展示会に参加したようです。そこでNI社がブースを出していて,その時紹介していたのが「LabVIEW」という開発環境だったのです。今や計測制御の業界においてLabVIEWは国際標準的なツールになっていますが,当時,これは計測制御の業界で革命的なものをもたらすかも知れないツールだと目を付けたようです。ただ,その時には,こんなものがあるというぐらいの認識でした。
[註:COMDEX(コムデックス、Computer Dealer’s Exhibition):1979年から2003年まで毎年,ラスベガスで開催されていたコンピュータ関連の展示会。コンピュータ業界関係者だけの展示会だったが,COMDEX はあらゆるコンピュータ関連業者(本体メーカー,周辺機器メーカー,ソフトウェア,アクセサリなど)が集まり,商談のきっかけとなる場になった。COMDEX が見本市として拡大するにつれ、様々な新製品の発表が行われる場ともなり,世界中から多数の小さな企業がCOMDEXで名を上げるために集まった。]
NI社のLabVIEWは,米国などでは,既に計測制御に広く応用されていたのですか。
当時は米国では,それなりに認知度はあり,使われていたようでした。ただ,今でこそワールドワイドで,世界中で6,100名ほどの規模ですが,当時は会社そのものもできたところでもあり,それほど大きな規模ではなく,ベンチャー企業的な規模だったようです。
そのような状況の中で,NI社のLabVIEWに着目されたことは,大きなポイントだったのですね。
そうです,これは我々にとっても結果として非常にラッキーなこととなりました。
コンピュータベースの計測機器へ:計測とデータ処理・制御の分離
それで御社にとって何が変わったのでしょうか。
NI社が提唱しているLabVIEWを活用して作る計測のシステムというのは,コンピュータをベースとした計測システムを作りましょうという考え方なのです。そのための最適なツールであるということです。 それまでは,我々はスタンドアローンな測定機器を作っており,測定器としては独立していて,自分たちでボードを買ってCPUをのせ,コンピュータもひっくるめて測定器に載せていたわけです。
ところがNI社の考え方は,市販のコンピュータをベースにして,それに計測制御が必要なハードウエアを必要に応じてインストールすることによって,コンピュータの中に測定機を作ってしまうという考え方です。ところで,コンピュータの進歩は日進月歩ですが,コンピュータベースの計測器ですと,コンピュータの性能が上がると計測器の性能もそれにつれて上がることになり,これは素晴らしいということで,我々もコンピュータベースの計測機器をコアにしようとなったのです。
基本的には,計測器とコンピュータは情報のやりとりをするわけですね。計測器は,測定の仕方や精度などで計測技術の向上が見られると,スタンドアローンな測定機器の場合には,制御やデータ処理のCPUなども全て変更しなければならなかったわけですね。
NI社のコンピュータベースのシステムを導入されるということは,計測してデータを得ることとその処理やそれを用いた制御などを独立させていることが特徴ですか。
そうですね,そこが一つの売りです。計測機器のフロントパネルというマン・マシン・インターフェイスに関してはLabVIEWを使って開発すると素晴らしいものが設計できるというところも大きな売りになっています。そのような意味で,今や計測の業界では標準のツールになってきています。
私の知る限りで,計測の分野で多くのお客様がおられ,航空機,半導体,医療機器,特に多いのが自動車分野なのですが,多くの分野でこの考え方が主流といえます。
それは,ある意味で使う側がかなりのコンピュータシステムを持っているところという意味でしょうか。
そういうケースもあるかと思いますが,必ずしも大きなコンピュータシステムが求められるわけではなく,計測と制御・データ処理を独立に扱うことができることのみが重要となります。データ処理に大きなシステムが要求されるわけではありませんので。
今は計測を計るだけで終わらせない,次に繋げることができ,計るが活きるということが売りということですね。
そうです。エッジコンピューティングの考え方で,意味のあるデータだけを抽出して,サーバやクラウドに貯めていくことができるようになるのも,我々が得意とするところです。
いま企業でも大学でも,一生懸命集めておられるデータで,活用されているものといえば,ほんの数パーセントではないでしょうか。我々のところでは,まだ,データを解析・分析するところまで業務は至っておりませんが,そもそも解析・分析をしやすくなるようなデータをため込むところまでを行っております。例えば構造化したデータをクラウドにあげるとか,エッジコンピューティングの考え方で,必要な事象の前後の意味のあるデータを切り取ってあげるなどを試みております。
[註:エッジコンピューティング:ユーザーの近くにエッジサーバを分散させ,距離を短縮することで通信遅延を短縮知る技術。端末側で行っていた処理をエッジサーバに分散させることで,高速なアプリケーション処理が可能になり,サーバとの通信頻度・量が多いビッグデータ処理などに効果が期待されている。]
現在は記憶容量が大きくなったために,何でもかんでもデータを蓄える傾向にありますが,データの選別が求められているでしょうね。ただ,選別するということは現象なりを理解していないとダメで,そのあたりのポイントはお客様の理解と要求にも依存しますね。
「喜びを共有する企業」を目指して:世界シェアNo.1製品を生み出す
これまで御社の事業の特長とするところをお伺いしてまいりましたが,御社の経営理念として,
○ 私達は、社会を支える誠実なものづくりを第一とします。
○ 私達は、地球に優しく、世の中にないものづくりに挑戦します。
○ 私達は、物心両面の豊かさを追求し、関わる全ての人々と喜びを共有する企業を目指します。
を挙げておられますが,特に「喜びを共有する企業」を目指すと謳っておられますが,その意味するところは何でしょうか。
当初,この理念を考えるにあたって,いろいろ思い悩んだ経緯があります。もともと先代が作った理念を基にしております。喜びの部分は,元々「Success(成功)」を目指すという表現で考えていたのですが,そうなると,必ず成功しなければならないといけないとなります。現実を見ると,我々の仕事はカスタムメイドで,チャレンジングな装置やシステムを作ることが多いので,やってみないと分からない,要求仕様を100%満足できないものもあります。不幸にして目指していた性能の80,90%程度までは何とか出せそうですが,それ以上となると課題が解決できず,難しいなということもあります。このような場合にも,諦めずに取り組んできており,100%ではないが,よくぞそこまで頑張ってくれたね,次回は120%目指して頑張ろう,「成功」とはいえないのですが,結果的には「ありがとう」という言葉を頂け,喜んでいただいたことは,我々の取組も評価していただけたと考えています。このような意味で「喜び」を共有できることを理念としているのです。
ということで,「共有」はお客様との喜びの共有が大きな目標なのですね。それと共に,社としての,そして社員同士の喜びの共有も求められているのですね。
社員にとって,できたという喜びがあれば良いのですが,そうでなくても,認めていただいたレベルまで行いけば,やりがいにつながるということを求めているのです。
このように,人の繋がりを大切にしておられることがよく分かりました。
少し話が変わりますが,「ビジョン2030」を掲げられておりますが,このビジョンの柱と経営理念との関係などでのポイントをお話いただけますか。
そうですね,100年企業を迎えるに当たって,数値目標などを掲げているのですが,2030年にはこのような企業になっていたいという,夢・ビジョンを掲げております。
その中での一番のポイントは,カスタムメイドで一品一様のものづくりをしていると,売り上げ目標の達成には,規模を大きくするしか方法がないのですが,確かに規模は大きくはしていくのですが,規模を追わないでということになると,我が社のオリジナル製品・パッケージ製品を販売して利益を上げて行かなければならないと考えており,ビジョンの一つに,「世界でシェアNo.1となるようなパッケージ製品・計測システム」を生み出すことを掲げています。それを具現化するためのネタを社員と共に常に3,4つのアイデアを温め,前に進めて行っております。
確かに高度成長期のように作り続ければ売り上げが伸びるというような時期ではありませんので,オリジナルは重要なキーワードでしょうね。特に,コンピュータが入り,AIの活用が叫ばれるとき,単に数の理論でなく,量でなくて質が問われる訳で,掲げられているのは「質の探求」ということで,「オンリーワン」を目指すということですね。
もう一点は,畑野社長のところは,注文を取っての一品製品が多くて,お客様の要求があってのことになるわけですね。そこでは,オンリーワンとお客様との要求と合わなければならない訳で,
このあたりはどのようにお考えですか。
やはり,きっかけとなるのは,お客様が抱えておられる課題であり,その情報に基づいて,こういうものがあればということで検討し,それがうまくゆけば,同じような事業の企業に水平展開で規模の拡大もできます。このような点からも特定の企業様が抱えておられる課題を解決することが一番のカギになると考えています。
SFAの活用とアメーバ組織化を目指して
一番大事なことは,これから何が要求されるかということでしょうね。計測分野では対象がかなり変化してきておりますが,計測の必要性は何ら変わりないと思われます。その方向性の見極めが需要ですが,例えば,測れる精度要求が一段と厳しくなるとか,計測スピードが求められるとか,あるいは,一つの指標の計測であったものが,関連する情報の同時計測など,いろいろな方向性の拡がりが考えられますがこのあたりの見極めが重要なのでしょうね。
この場合いかに情報を収集し,それをいかに展開するかが重要となりますが,どのような対応を取っておられますか。
勿論,社には営業マンが定期的にお客様を訪問し,そこで得た情報を,毎週の会議で,営業サイドと設計サイドの情報交換の場を構築し,また,今年からは,まだまだではありますが,セールスフォースオートメーション(SFA:註参照)を取り入れて,SFAというツールを介して情報を共有する仕組みの構築を図っています。
[註:SFAとは、顧客情報や商談情報、日報などの営業活動に必要な情報を一元管理して、後方支援するためのシステムのことである。
営業活動では、顧客の社内情報や取引傾向、過去の商談や競合他社の情報などが成否の鍵を握るが、これらの情報は営業担当者個人が持っており、営業部門では共有されにくい。そのため、営業担当者が急に変わった時に、過去の情報が引き継がれず、徐々にその顧客に対する営業活動が衰退してしまう恐れがある。
SFAでは、営業担当者個人の中に留まりがちな有用な情報を、システムで共有化することで営業活動の促進を図る。また、日報をもとに上司がアドバイスをすることも可能である。営業担当者が情報を登録や参照などをしやすいように、携帯電話を活用したSFAも多い。]
このあたりが,100年企業で目指しておられる「アメーバ組織」と関係があるのでしょうか。
そうですね,注力するアカウントとか業界の情報,ニーズをいち早く捉えて,それを担当する部門で水平展開するシステム作りを考えております。
いまは,自分たちが所属するアメーバのメンバーは自分の専門の分野だけをやっていれば良いとの感覚に陥っていますが,逆に,ちょっと他のアメーバのメンバーの仕事が忙しいので手伝って欲しいという状況の中で,変なセクショナリズムが生じてきたりもしています。これは当初の狙いとは違うところも出てきたので,修正も図っています。
そこで必要なのは,ものづくりで言われる多能工かも知れませんね。そこで,システムが機能するためのポイントはどのように考えておられますか。
例えば,自分のアメーバにとどまる人と,身動きができる人とは,一応切り分けてはいまして,とどまるものは,マネージャーや,サブリーダーですが,担当者は行き来ができる人材として,行き来ができるという柔軟なシステムとするルールは設けて行っていますが,まだまだ十分に機能してないところもあって課題でもあります。
今後も新しい工夫を考え,やはり100年企業の実現に向けて努力して行きたいと考えています。
計測の活用の質的変化:監視装置への拡がり
ところで,現在は「計測」が大きなキーワードなのですが,既に議論にもなりましたが,測るという技術とデータを処理する,あるいは制御するという技術があろうかと思いますが,どちらかに重点を置いておられるのでしょうか,それとも重点を置いてはダメなのでしょうか,事業の方向性についてお聞かせ下さい。
そうですね,やはり現状でいえば「測る」方に重点があります。
我々の企業は社名にもありますように「電気計測」ですので,最終的に物理量が何であっても,世の中にそれを測るためのセンサーはいっぱいある訳で,それで測った量が電気信号に変えるところは何ら変わりないのです。したがって,電気信号に変わるものであれば,今は何であっても測り得るということになります。そのようなシステム開発は,現在も進めていますし,これからも進めていきたいと考えています。いまや,電気計測器は産業界のマザーツールで,計測ということは世の中からなくなることはないと考えます。
やはり今問題なのは,何を計測するのかということでしょうね。
そこで,事業形態としては,我が社ではこんなものが測れるので,このようなことをされてはどうですかというような提案をされていくということですね。
測るということでは,早く測るという要求と,高いレベルの精度が要求されるもの,など対象によっていろいろとあろうかと思われますが,今どこかに重点を置いておられるのでしょうか。
例えば,計測の仕方そのものをこちらで開発されているのでしょうか。
計測の原理まで入り込んでの展開は行っていません。計測の処理・評価で大切なところは,計測結果の目盛りが電気信号に変わらなければならないわけで,それを目的に応じて処理するものを開発しており,その意味では,自社の事業は,計測そのものよりは,計測が試験装置の一部であり,装置・システムそのものの開発にあるといえます。
そこで大切なことは,先に述べた何を測るか,どういうふうに処理したいのかというお客様の要求が出てくれば対応するということですね。
一番大切なことは,お客様が何を解決したいと考えておられるのかが基本であり,その要求に的確に対応することが基本です。
計測では,できあがった構造や製品のメンテナンスのための計測や,生産ラインにおける必要精度や流れを確認して,タクトタイムをあげ,歩留まりをよくするための計測などがありますが,御社の強みはどのあたりにあるのでしょうか。
そうですね,今のところ,生産システムの効率化に活用されている製品が多いのは事実です。
でも,最近は,MRIの監視装置を売りに出しているのですが,正確に言うと超電導マグネットの状態監視を行う装置を開発しています。超電導マグネットメーカー様向けの完成品の超電導マグネットの監視装置として販売しているのですが,メーカー様の技術者の意向として,超電導マグネットを作る過程での生産工程でクエンチはヘリウムガスの損失など,1回のクエンチで数十万円の損失となりますので,製造過程でのクエンチの検出装置を開発して欲しいということになっており,予兆検出の装置開発が新たな課題として上がってきております。
まさに,一つの技術開発の拡がりの例ですね。このように計測技術というものは拡がりのある技術で,その展開をいかに見つけるかの目利きが重要なのでしょうね。
AIを活用した予知技術による付加価値の創成
このような拡がりをもたらすのも,計測とコンピュータを分離・結合したことにあり,現在大きな話題となっている,AI,IoT技術と密接に関係しているのですね。
そうですね,私も2年ほど前には,「AI」は中小企業に,果たして関係してくるのだろうかと考えていました。今や,それが当たり前のようになってきました。
AIに関係して,社内で活用するということや,製品として売りにすることなど行っておられますか。
劣化監視をするに当たって,AIといっても,正確に言うとディープラーニングになるのかも知れませんが,深層学習させてモデルを構築して新しい監視システムへの応用を考えています。今は超電導マグネットをスタンドアローンで監視機能を持ったものとして病院などの電気室にあり,何か問題があったときのみメーカーに連絡が入る仕組みなのですが,それを拡大して,常時監視してデータを得て,かつ常時見ているデータを深層学習させることによって,故障の予兆とか,クエンチが発生した前後のデータを後に解析して,その原因が何であったかを探るなどの付加価値を付けていこうとしています。
装置のハードとしては,ほぼ完成しているものが多いので,あとは,いかに付加価値を上げるかということになるのですが,その切り札となり得るのがAIかなと考えています。
現状の計測システムについてみても,このような要求は非常に高いですね。
今までは故障してから直すのが常識だったのですが,故障の前兆をつかまえて対応することへの要求は高く,そのような事業形態に対応できる技術力があるとお考えでしょうか。
そうありたいと考えていますが,AIの知見などについては,産学連携などを通じて更に高めることを目指しています。
一昨日別の会合で2050年の産業はどうなるかなどの議論があったのですが,そこでの話題の一つに,AI技術が進展したときに,無くなる職種と残る職種(・技術)があるとの指摘がありました。それにも関係しますが,AIの進歩は単なる情報の蓄積で済まされるようなものは,ものづくり分野でもなくなるのかも知れません。蓄えられた情報をどのように活かすかのシステムが求められるのでしょうね。その意味でも,計測するだけでなく,それをどのように活かすかが需要なので,その意味においては,畑野社長のようなところは仕事が増えるとも言えますね。
そうなるように頑張りたいと思います。
AIが人の役割を奪うのでなく,人の仕事を助け,向上させるものになるということで,そのような活用の仕方が問われているのでしょうね。
計測・評価の分野でも人間の限界を超えるような作業ができるようになってきており,測れなかったところが測れる,見つけられなかった情報が見つけられることと,測った情報をコンピュータ,更にはAIを活用して,単なる測るから,測ることがものの生産,製品の評価,製品の寿命評価など,多くのシステムにAIが活用できると考えており,今後の事業に活かしたく考えています。
予兆検出などは,人間の判断能力を超えるものとして展開できる可能性があるもので,大事なのは,AIを活用したものの見方であると考えています。
面白い話がありまして,囲碁では通常は,まず四隅の陣地取りにいって,中央は埋める感覚なのですが,囲碁ソフトのアルファ碁は,中央の陣地も取りに行くそうで,定石に無いような石を打つそうです。すなわちAIの活用はものの見方をかえることにもつながるということの例といえるかも知れません。
その意味で,先ほどの例にありましたAIを予知に使うという方向性は,新しい活用の方向性ともいえますね。
現にアメリカのベンチャー企業で,2,3日前でないと確認できなかったことが,ディープラーニングのモデルを構築することによって,2ヶ月前に予兆が確認できたと報告しています。これによって計画的に保守や,部品の交換などができるということになり,いろいろな意味でのロスをなくすことができます。
このような点を重視して,これまでの実績に何かをプラスした事業展開を考えております。
人材のダイバーシティが変化と活性化をもたらす:Creativeな人材であれば
以上のような事業展開を行うためにも,一番大事なのは「人」ですよね。畑野社長の事業では,特に人材の役割が大切な感じがします。
そこで必ずお聞きしなければならないのは「ダイバーシティ」についてでしょう。平成27年度に「新・ダイバーシティ経営企業100選」を受賞されていますが,「ダイバーシティ」という発想が生まれたのはどのような契機や事情だったのでしょうか。
発端は,至って単純でして,海外の市場開拓であるとか,海外企業とコラボレーションして共同開発するに当たって,そういうブリッジ人材が必要であるということで留学生を採用したことが始まりです。
狙いは海外展開のための人材だったのですね。ある意味単純な発想ではあったのですね。
その採用から「外国籍」と「女性」という「ダイバーシティ」につながっていってようで,御社の女性社員割合も高いですね。
およそ1/3が女性社員です。
発端はともかくも,ダイバーシティ人材の活用でどのような効果が出てきましたか。
当時留学生を採用したことで,当初の目的は達成でき,おかげさまで海外のお客様も増えました。中国,台湾,韓国,東南アジア,それからメキシコなどにも開拓できました。繋がりができたことは確かなのですが,やはり,外国籍人材は圧倒的に能力の高い人材が確保できたことが大きいです。外国籍だから海外との交渉にというだけでなく,日本人特有の凝り固まったような考え方を持たず,目的に向かって突き進んでいけるだけのバイタリティをもつ優秀な人材を登用することによって,社全体にも変化をもたらしてくれました。
一方,技術集団では男性技術者が圧倒的に多いのですが,そこでは理屈がない世界があるのですね。なぜこうしているのかというと,今までこうしてきたからというようなことがあるのですね。
それが男社会であることの「バイアス」なのですね。
ところが,ものづくり女子で,現場でやりたいという希望を持って入社してくれた女性社員はなぜこうなっているのだろうと疑問を抱くのですね。こうした方がうまくいくのではとの考えを聞くと,「目からうろこ」で,合理的に考えたら彼女の提案の方が確かに良いなということに気付きました。それによって自然と生産プロセスが変わってきますし,ミスも減るという効果が生まれました。
そのような理系の優秀な女子社員は,どのようにして獲得されているのでしょうか。
採用している女子社員は,必ずしも理系出身のリケジョではないのです。特に理系である必要もありません。
そうですね。今の時代,理系・文系と区別することは,あまり意味が無いのかも知れませんね。
受験時に数学が,物理がきらいということで文系にいっている女性も多く,世の中の仕事は数学だけで成り立っているわけでもないので,やはり意欲の高い人材が求められるのですね。
そうですね,あまり文理にこだわることなく採用し配置するのですが,ただし条件がありまして,ものづくり企業ですから,何ら専門性が無くとも,ものづくりに興味を抱いていることが不可欠と考えています。料理が好きであるとか,お菓子作りが好きであるとか,何でも良いのですがCreativeなことが好きであることが重要ですね。
このような人材が会社に興味を持って頂けるならウェルカムで,極端な話「おたく」でも良いのです,やる気があれば。
面白いですね,確かに料理をする人はCreativeですよね。同じ野菜,同じ肉であってもいつも同質でないのに,ほとんど計量することもなく調味料を加えて,いつも同じ味を作り出すのですから,素材を厳選し,寸法精度をきっちりと確保して組み立てるような機械系のものづくりからすると本当に素晴らしいものづくりかも知れませんね。
いずれにしても,ダイバーシティという「異質な個」が加わるということが大事なのでしょうね。更に,それを受け入れるような素地が必要なのでしょうね。
例えば,工程管理の面で,女性目線で厳しい指摘をされると襟を正さなければということにもつながり,そういった点でも力になってくれています。この形をどのように「見える化」するかが課題かも知れません。
ところで,近年は中小企業では人材獲得も難しいようですが,今後の人材確保も課題ですね。
話は変わりますが,これからどのような人間が残っているかの議論の中で,これまでの大きな流れの中で「メンバーシップ型人材」が主流であったように思われます。それは,大企業や役所などに入ってメンバーになり,与えられたメンバーシップで一生過ごしていくような人材です。これが日本の今までの形だったように思われます。入りましたということが大事なのです。
これからは,「ジョブ型」「プロフェッショナル型」「アライアンス型」のような人材が残るといわれています。仕事をなしとげ,考え方に専門性を持ち,一生勉強ですよというような人材が注目されると。
だからこそ,特長ある中小企業が生きる道もあるかも知れません。ある意味,人を大事にし,先進的な仕事をしておられる御社は,メンバーシップ型でない先進型の形を先行しているともいえますので,頑張って頂きたいですね。
我々の規模になりますと人が宝ですし,お客様からいかにしてニーズを引き出すかが大事で,そのためには人間力を高め,お客様から一目置かれるような人材にならなければなりません。我々が成功体験に導くことが重要で,そのような人材養成にも心しております。
なお,人材に関係しては,中小企業家同友会で共同求人部の大学求人チームのリーダーをつとめております。そこでは2本柱で進めており,まずもって求められる企業にならなければならないところの企業づくりの視点と,もう一つは,情勢に左右されない求人活動をいかに行うかです。一つ目は,当然ながらまともな企業になりましょうということであり,経営指針,賃金体系,就業規則,福利厚生,などしっかりと整備すべきであるということです。一方,求人活動においては,中小企業は,企業の存在そのものを知ってもらう機会が圧倒的に少ないのです。学生さんが選ぶのは,知っている企業か大企業であり,どんなにユニークな中小企業でもその存在が知られていないとダメであり,まず知って頂く機会を設けるために,オモロイ中小企業魅力発見フェアのようなものを企画して,その場で,中小企業経営者と学生やキャリアセンターの担当者とがフリーで議論して頂くことを行っています。これはリクルーティングというよりは,企業を知って頂くことが第1の目的です。
本年2月に初めて開催したのですが,今後このような動きが実を結ぶことを願っています。
長い時間お話頂きましたが,そろそろ終わりにということで,今話題となっている人材にも関係しますが,後進にこれは伝えたいこと,あるいは大事にしておられる言葉などはありますか。
伝えるということではあまり思いつかないのですが,額に描いて頂いた言葉があるのですが,「素直な心 感謝の気持ち」で,この二つは,戒めのように,日々忘れないようにしております。
この中でも素直な心が一番難しいでしょうね。
これには伏線がありまして,私は後継者なものですから,私が丁稚奉公から帰って入社したとき,一兵卒でしたが,当時かなり社長にたてついて,足を引っ張ったことがありました。その度に言われたことが,「もう少し私のいうことを素直に聞け」ということでした。まずもって相手の話を聞くことこと,お客様に対しては傾聴という言い方をしましたが,やはり素直な気持ちで相手の言うことを聞くことを心がけています。
素直に聞くことは大学の先生は苦手な人が多いでしょうね。一番難しいのは,先入観を持たずに学生の話を素直に聞くことでしょうね。それがないと人は育たないです。
それと共に,今社長としてあることに,常に感謝の気持ちを忘れないようにしています。感謝の気持ちを持って,できる限り毎朝トイレ掃除を続けています。トイレ掃除は社員の皆さんに対する感謝です。
それはすごいことですね。
それでは長時間にわたりいろいろとお話をお聞かせ頂きどうもありがとうございました。感謝の気持ちを持ってインタビューを終わらせて頂きます。
インタビューに先立って,会長様を交えて懇談させていただきました。コンピュータの出現を活かされた先代の想いと,小さい企業ながら,大学との産学連携を積極的に進められたことや,業界をまとめられた様子などお話を伺えました。
社長様とのインタビューでは,畑野社長の人柄の「謙虚さ」と「強い想い」を感じました。社長を引き継がれて掲げられた「喜びを共有する企業」の理念のもと,「100年企業」を目指す心意気を感じました。
事業内容で,計測と評価の2つを融合して,計測が生きる評価システムの構築は,研究で実験を主としてきたものにとって,まさに理想型ともいえる。多くのデータを関連させて,それを評価に活かすとこは,まさに今話題のIoTそのものともいえ,スケールの違いはあるが,今騒いでいるIoTは先取りされているとも感じました。常に,「計る」を活かす取組みは,製作に関わる人は勿論,お客様にも喜びとなることを考えておられる姿勢を感じました。
現在,インタビューアーは大学でダイバーシティ・プロジェクトの手伝いをしているが,大学での理工系は女性が活躍する環境はまだまだといえますが,畑野社長ところでは,従業員の1/3が女性であることは,やはりすごいことでもあり,更に,外国籍の留学生なども積極的に採用して,違った発想の人材で社内の固定化している風土を変えようと考えておられることも,次の活力につながるものと感じました。


langs: ja ja ja en ja ja es es en ja en ja ja ja es es en ru en zh ja ja zh zh ja nl ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja eu ja ja ja ja ja es es en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja en it ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en en en en en en en ja ja ja en

text:
Yahooショッピング
お寺って学生の時は興味持てなかったけど、宗教や歴史を学ぶと超楽しい。本や座学で学ぶのもいいですが、京都で実際に回りながら見て学ぶのが一番手っ取り早いような気がする。禅が、文字や知識より体験を重視するように。
京都に数ヶ月滞在するのも良いなと思いはじめました。そんな感じで芸術の秋を堪能しまくりました。
夕方は京都で事業やってる友人のもとにお邪魔し、これからのこととか色々話したり。来週も東京で会う約束をしました。おもしろいことが起こりそう。
夜は京都に来るキッカケになった友人らと合流し夜遅くまで遊びまくるなど。念願のシーシャとスマブラをたっぷりできて大満足。あと友人宅が京都間満載で素晴らしかったです。
翌日の昼間は打ち合わせやら友人と遠隔でラジオ収録があったので河原町のカラオケ屋に。
「DABEL」というアプリでラジオ配信していたら、まさかのロサンゼルスの友人が僕の友達と繋がってて数年ぶりに再会したり(リモートで)、さらにはそのDABELの開発者がサンフランシスコから京都に返ってきてて、河原町の近くにいることが判明。配信中に会う流れになった。
DABELのファウンダーのTAKAさん。
短い時間でしたが、めちゃくちゃ僕の活動を理解してくれて、アートの話でめちゃくちゃ盛り上がりました。しかも「こういう出会い方」は自分的に一緒に何かやることを予感していて(スポンサーになってくれたノマド的節約術の松本さんや株式会社リツアンSTCもこういう出会い方)、縁を大事にしたい。
それと、声を聞いた上で(オンラインで事前に話した上で)会うと格段に仲が深まりやすいと改めて思いました。人は目より耳から得る情報の方が多いと聞いたことあるけど、音声配信の可能性を感じた瞬間です。ここはもう少し掘り下げたいテーマ。
教養があればどこに行っても楽しめる
というわけで無計画からの出発でしたが、学び多く、アートにも触れられ、素敵な出会いがあり、未来に発展する匂いがあった弾丸京都旅でした。移動中に積読しまくってた本も読めたので超良かった。
自分で言うのもなんですが、旅が上手くなってるというか、「こうすれば面白くなる」というコツのようなものをここ5年世界中旅しまくった中で理解しつつあって、自分なりの旅のスタイルが出来上がってきました。
色んなことに好奇心を持って、街中に溢れてる奇跡に気づける力があれば、どこでも楽しむことができます。
ほんと信じられないかもしれないが、自分のあまりの教養(実力?)のなさに海外旅しながら逆に病むなんてこともありました。これぞ自由の不自由。
教養とは「ひとりで時間を潰せる技術のことである」の意味が分かった話
芸術、科学、宗教、これらのバランスを大事に、リベラルアーツ的に好奇心を持つことで見るものも出会う人も変わります。だから勉強だけはし続けましょう。
今回はあまりにも無為自然の旅で、とても良かった。
旅だけではなく、生き方そのものも、こういう感じで行きたいです。
1991年 石川県金沢市生まれ
2016年 「プロ無職」を名乗りSNS上で活動
クラウドファンディングを起点に《スマホ1台旅(2017)》や《The 100 Interviews(2018)》などのプロジェクトを立ち上げ、主催するオンラインサロンには250名が在籍するなど、ソーシャル時代を象徴する生き方のさきがけとなった。
ブレイクダンサー、詩人、YouTuber、そして2019年より”Rui Yamaguchi“名義で現代美術の分野での作品制作も行うなど、「無職とは何者でもないけど、何者にでもなれる」を体現するように活動。
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【総額240万円】大放出YOU海外に行っちゃいなよ第二弾!!!パスポートにフィリピン留学!人生変えちゃえ!
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夏休み〜!イエ〜イ!!(藝大修士1年前期感想など)
もっと曖昧になんとなく生きたいんですけど
4年ぶりにストレングスファインダーやったら変わりすぎワロタ
【大学院】頭すでにパンパンなので至急対策を考える委員会
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja nl zh en ja en en en en en de en en en pl en en et en cs en pl en de it zh ja nl ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en nl ja ja ja en ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja pl ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja et ja ja ja ja en ja ja ja cs ja ja ja en ja ja ja ja pl ja ja ja ja en ja ja ja de ja ja ja ja it ja ja ja zh nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja en ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en

text:
1. Sound of Violence(Dennis de Laat)
5. Beautiful(Akon ft. Colby O’Donis, Kardinal Offishall)
6. Hard To Explain(The Strokes)
7. Pump It(The Black Eyed Peas)
8. Welcome to the Black Parade(My Chemical Romance)
9. Your Smile Days(RYOJI TAKARABE)
10. DJ Got Us Fallin’ in Love(Usher ft. Pitbull)
12. All About Tonight(Pixie Lott)
13. Hit The Lights(Jay Sean ft. Lil Wayne)
14. Break Your Heart(Taio Cruz ft. Ludacris)
15. Breaking The habit(Linkin Park)
16. Down(Jay Sean ft. Lil Wayne)
17. Spectrum(Zedd ft. Matthew Koma)
18. Next to You(Chris Brown ft. Justin Bieber)
20. Dreezed from TRON: Legacy(Daft Punk)
21. Justin Bieber(Justin Bieber ft. Nicki Minaj)
22. Find You(Zedd ft. Matthew Koma, Miriam Bryant)
24. Little Bad Girl(David Guetta ft. Taio Cruz, Ludacris )
1. Sound of Violence(Dennis de Laat)
美しすぎるピアノの旋律と、ベースのなんとも言えない最高の重低音、そして計算され作り込まれた完璧なメロディ。
もはや奇跡の一曲としか言いようがない完成度を誇っています。
3. Young Girls(Bruno Mars)
初めて聞いたときに一目惚れした強烈な一曲。
どことなく悲しい独特の世界観がたまりません。小説の中の世界に引き込まれたみたいです。
あなたも夢中になること間違いなし。
この曲も病みつきになって、iPodが壊れるんじゃないかってほど聴きました。
4. スターライトパレード(SEKAI NO OWARI)
久しぶりにどハマりした邦楽の曲。
ずっと敬遠していたセカオワですが、このスターライトパレードだけは別格でした。
サビの部分とかめちゃくちゃ好きです。メロディの爽快感が最高。
あとピアノのSAORIちゃんがタイプで好き過ぎて仕方ない。ホントたまらない。ドラゲナイ。
5. Beautiful(Akon ft. Colby O’Donis, Kardinal Offishall)
もはやR&Bの神が宿っている一曲。
厳つすぎる見た目とは裏腹に、美しすぎるAkonの歌声。
まさしくBeautifulなメロディはホント素敵です。
僕がR&Bにハマるきっかけにもなった曲でもあります。
6. Hard To Explain(The Strokes)
僕が愛してやまないアメリカのガレージロックバンド「ストロークス」。
無駄のない洗練された魂の一曲です。
唯一無二の個性的な世界観に、是非あなたも引き込まれてみてください。
でも抜け出せなくなってしまう恐れがあるので、くれぐれも注意して下さいね。
7. Pump It(The Black Eyed Peas)
「うわ!ウォーターボーイズや!!」って反応してさまうBlack Eyed PeasのPump it。
思わず体が動いてしまうくらいキャッチーで聴きやすいヒップホップが、めちゃくちゃカッコいい!!
生まれて初めて行ったLiveが「Black Eyed Peas」のThe Endということもあり、めちゃくちゃテンションが上がる曲です。
8. Welcome to the Black Parade(My Chemical Romance)
https://youtu.be/kDWgsQhbaqU
美しいメロディ、壮大なスケールの世界観、ジェラルド・ウェイのエモーシャルなボーカル、駆け抜ける圧倒的な疾走感。
どれを取っても素晴らしい。ただその一言に尽きます。
間違いないなく、歴史に名を残す名曲。バンド自体、2013年に解散したのが惜しすぎます。
9. Your Smile Days(RYOJI TAKARABE)
この曲はあまりご存知ではない方が多いと思います。Youtuber財部リョージさんの曲です。
僕の人生で9位に食い込んでくるという名曲。
大好きなアリケイタさんの「ダンナと嫁のビログチャンネル」のエンディング曲として、使用されておりました。
アリケイタ夫婦の微笑ましいPVが、めちゃくちゃ好きで多分1000回くらい見ました。
「なぜこの曲があまり評価されてないのか?」それが不思議で仕方ありません。
とにかく、サビの部分が素晴らしいです。聴いたことない方は要チェック!!
10. DJ Got Us Fallin’ in Love(Usher ft. Pitbull)
何これ!めちゃカッコいい!!
思わずダンスを踊ってみたくなるアップテンポな曲で、頭から離れなくなるでしょう。
聴いたら最後、めちゃくちゃハマります。
クラブで音楽が流れたときは、激アツでした。
数年に一曲しか出会えないという、一度聴くと一目惚れしてしまう一撃必殺な曲です!!
11. Jerk It Out(Caesars)
ついに出た!AppleのCMソング!!
Appleの曲の中でも僕が最高に好みな一曲です。iPodを聴きながら踊りまくりたくなります。
体が勝手に動きそうです。
そう、Jerk it outならね。
12. All About Tonight(Pixie Lott)
この曲もよく聞いたなー。
セクシー過ぎるピクシー・ロットの腰振りダンスがヤバイ!!
ノリノリな音楽も最高です。
まさにカワイイは正義!細いは正義!!そんな一曲です。
13. Hit The Lights(Jay Sean ft. Lil Wayne)
Jay SeanとLil Wayneの最強コンビの第二弾ソング。
Jay Seanの美メロとLil Wayneのラップが融合され、軌跡のハーモニーを生み出しています。
Downも好きですが、僕はこっちの曲の方がよく聴いていたようです。
ちなみに歌詞の中に「iPhone」というキーワードが入っている珍しい曲でもあります。
14. Break Your Heart(Taio Cruz ft. Ludacris)
この曲も昔、よく聴きました。
今やR&B界の人気者となったTio Cruzを一躍有名にさせた名曲です。
メロディの美しさ、ノリの良さ、重低音なリズム…。まさにドストライクでした。
そうそう、あとこの曲のPVには、Akonの「Beautiful」のPVにも出演していた、僕がドストライクのめちゃくちゃ可愛い女優さんも出ているのでそこも要チェク!!
色んな意味でドストライクな曲でした笑。
15. Breaking The habit(Linkin Park)
Linkin Parkで2番目の再生回数を誇る曲。
マイク・シノダのラップがなくなった曲でもあり、それまでのLinkin Parkとは雰囲気が異なっております。
この曲は音楽も素晴らしいものがありますが、PVも非常に好きです。
日本のアニメーターとのコラボで作成された映像は、何か非現実的でまるで異世界。異世界好きの僕としてはたまりません。曲の雰囲気とも非常にマッチしており、かっこ良すぎます!!
16. Down(Jay Sean ft. Lil Wayne)
さきほど、紹介したHit The Ligtsと常に一緒に聴いていた曲です。
もはや天才的な化学反応が起こっている神のような曲。
リリースされて8年くらい経ちますが、未だに聞き飽きません。
聴いた者を不思議な世界へ旅立たせてくれる魔法のような力が宿っております。
17. Spectrum(Zedd ft. Matthew Koma)
EDM史上最強・最高のDJだと何度か記事にも書いたZedd。
そんな天才的な彼の一番好きな曲です。
最初聞いた時の衝撃は今も色褪せることなく鮮明に記憶しています。
知らないという方は是非、一度聞いてみてください。
18. Next to You(Chris Brown ft. Justin Bieber)
あのクリス・ブラウンとジャスティン・ビーバーがコラボしたという夢のような一曲です。
落ち着いた雰囲気の美メロソング。この曲も一目惚れでした。
2人の美しすぎる歌声が融合され、この上ない素晴らしい曲に仕上がっています。
19. New Soul(Yael Naim)
これもAppleのCMで使用されていた音楽です。Apple系の曲は気になったらすぐにダウンロードして、へヴィローテーションで聴きまくっていました。
僕が一番好きなMacBook AirのCMで使用されていて、非常にオシャレな曲調と見事に合わさっていました。封筒からMacBook Airが出てくるという画期的なヤツです。あのCMを見て「今度買うパソコンは絶対にMacBook Airだ!」と思ったのも今となっては懐かしい。
非常に落ち着いた優しい雰囲気の曲で、湖畔の近くとか大草原で風に揺られている中で聴いてみたいですね。
20. Dreezed from TRON: Legacy(Daft Punk)
映画「トロン:レガシー」で使用されていた曲です。
2分ちょっとと少し短めの曲ですが、ダフト・パンクの魅力が存分に詰め込まれおります。
クールな電子音とダフト・パンク独特の世界観が見事に発揮されています。
曲自体は物凄く好きで何回も聴いたのですが、映画はまだ見たことがないという。
21. Justin Bieber(Justin Bieber ft. Nicki Minaj)
ジャスティンのちょっと大人なナンバーです。
Youtubeで一度聴いて、ほぼ一目惚れでiTunesから曲をダウンロードしました。それからはヘヴィローテーションで聴きまくりました。
メロディがいい感じに仕上がってて素敵。
自撮りで撮影しているオシャレでカッコいいPVも必見!!
22. Find You(Zedd ft. Matthew Koma, Miriam Bryant)
もはや、ほぼ毎日10回くらいヘヴィローテーションで聞いています。
Matthew KomaとMiriam Bryantの歌声がZEDDの音楽と見事ミックスされており、センス抜群。
サビの部分の「WoW I’ll run Away With Your Foot Step 〜」の辺りが死ぬほど好きです。
23. (Sic)(Slipknot)
クレイジーすぎる!なんだこの音楽は!?と圧倒的なインパクトを誇る曲です。
激しすぎるドラム、もはや悲鳴でしかないボーカル、高速すぎるリズム、めちゃくちゃなギター音。
初めて聴いたときは、頭をレンガでぶったたかれるような衝撃を受けました。
スリップノットをただのコスプレ集団だとナメてかかると、痛い目に合います。
24. Little Bad Girl(David Guetta ft. Taio Cruz, Ludacris )
Zeddと同じくらい天才的なDJ David Guettaを筆頭に、なんとも豪華なメンバーが揃った一曲。
PVの「ズサーっ」て滑るところの違和感がハンパないです。そこが気になって何回もPVを見てしまいました笑。
David Guettaはあと「Gettin’ Over You」も好きです。このランキングに入ってないのが残念ですね。
25. Beautiful World(宇多田ヒカル)
https://youtu.be/lF4iUt2IXOc
映画「エヴァンゲリオン」の主題歌として起用されておりました。
エヴァシリーズがめちゃくちゃ好きで、よく見たしよく聴きました。
宇多田ヒカルの曲は他にもよく聴いていて、「Passion」も好きです。
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最後までお読みいただき、ありがとうございます!!自分が予想していたよりも洋楽ばっかりでした笑。
音楽って人によって全然聴く曲が違ってきますよね。なんとなく人柄が出ていて、人のiPodってけっこう面白いものです。
あと、僕は音楽を聴くときは必ずBOSEのノイズキャンセリング機能が付いたイヤホンを使用しています。ノイズキャンセリング機能はホント素晴らしい。従来のイヤホンでは聴き取れなかった重低音の世界観を楽しむことが出来ます。一度使用すると、病み付きになる最高級の音質です。
このノイズキャンセリング機能を使うことで、あなたを「精神と時の部屋」にいるかのような錯覚を起こしてくれます。つまり、めちゃくちゃ集中出来る静かな空間を生み出してくれるということです。
まだ使ったことのない方は一度、試してみることをオススメします。是非、BOSEのノイズキャンセリング機能を使って僕のお気に入りの音楽を聴いてみてください。
そして、あなたのiPodのプレイリストにあるトップ25も是非是非教えて下さいね!!
Bose QuietComfortシリーズ イヤホン ノイズキャンセリング QuietComfort20i 国内正規品
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「家庭」という概念が抜け落ちていた東京時代
「カフェを開く」というのは、夫・悠葵さんの長年の夢だったそう。「カフェって価格帯が3桁だから、飲食店の中でも老若男女誰でも立ち寄りやすい場所でしょう」。
夢の実現に向けて、東京や横浜のイタリアンやカフェを渡り歩き、10年以上腕を磨きながら「理想の店」のイメージを膨らませる日々。そんな中、修行先のイタリアンで妻・由梨江さんに出会い結婚。この結婚で「すべてが一転した」という。
「それまでは東京で店を開くつもりで、物件もずっと都内だけで探していました。今振り返ると、当時の自分は“仕事”のことしか考えてなかったというか、“家庭”というものが頭から抜け落ちていたんですよね。(悠葵さん)」
悠葵さんの地元である石川県金沢市に戻って店を開く、という提案をしたのは意外にも由梨江さんの方。
「私が東京で子育てをする自信がなかったというか、どちらかの親の近くに居たいなと。金沢は結婚の挨拶で初めて訪れたのですが、良いところだなという印象がありました。あと、夫は高校を卒業してからずっと東京なので、親のそばで過ごさせてあげたいなと。両親が本当に素敵な人たちなので。(由梨江さん)」
内見時に、今のセットポジションに立っていた
物件の内見を担当した弊社不動産スタッフ・タナカ曰く「竹中さんの内見時のご判断はめちゃめちゃ早かったですね。なぜならご自身の中で“店のイメージ”がもうほぼ完璧に出来上がっているから。あとは物件がそのイメージに合うか・合わないかというだけなんです」。
築58年の古ビルはなかなかに年季が入っており、「ここがカフェになる」とにわかには想像し難い状態。けれど悠葵さんは内見時に後にカウンターが入り自身のセットポジションとなる位置に迷いなく立ち、「あ、これはいける」と感じたそう。
「探していたのは、明るくて角地で、大通り沿い。そして何となく“気”の良いところ。ここは周りの建物も綺麗で、お隣にお蕎麦やさんもあって、素敵だなと。内見させてもらったときも、自分がここに立って、真ん中がドアで…って“見えた”というか、自分の描いていたイメージとほぼ完璧に一致したんです。そういう物件になかなか出会えなかったので、だからこそ誰かに取られちゃったらどうしようとは思っていました」
現在の外観。明るいクリームイエロー&グリーンに、ストライプのオーニングが可愛い
無意識に心地よい空間/「ありがとう」を言わせないサービス
新天地で一からの開業。由梨江さんの親御さんから心配する声もあり、物件の申し込みには逡巡した時期もあったそう。「けれど、この建物の前を通る度に『あぁ、やっぱりここでやりたい』という想いが湧いてきて」と由梨江さん。夫婦で話し合い腹を決め、そこから怒涛の準備期間を経て2021年に「POP BY COFFEE」はオープンした。
2021年11月オープン
目指したのは、クラシカルで無意識に足が向くお店。そして、「ありがとう」をお客様に言わせないサービス。それは悠葵さんが尊敬してやまないバリスタからの教えだそう。
「お水ひとつにも、サービスは現れて。最初からお水は持っていかず、タイミングを見てお持ちするのですが、提供するちょっとした位置によっても、お客さんにアクションを取らせてしまったり、“ありがとう”を言わせてしまう。いかに意識に上らないように、居心地よく過ごしていただくか。それはいつも大事にしている事です」
つねにオープンで、ニュートラルであるために
POP BY COFFEE では毎朝開店前に、悠葵さんが店内を徹底的に掃除する。床に埃ひとつ落ちておらず、窓もシルバーも一点のくもりなく輝いている。悠葵さんが掃除にこだわるのは「人の匂いを消すため」だという。
「やはり一日お店を開いていると、どうしても“人の匂い”というのはつくんですよね。それは比喩的な意味でも。このお店は“閉じたコミュニティ”みたいにしたくないんです。来てくださる誰方にとっても居心地が良いお店でありたい。だから一日の始まりにさっぱりとリセットして、『さぁ今日も新しいエネルギーをいっぱい吸収するぞ!』と、おまじないのような意味合いも強いですね」
誰かの居心地の良さが、誰かにとっての居心地の悪さにつながらないように。竹中さんのフレンドリーだけれど程よい距離感がある接客にも、サービスのプロとしての意識が垣間見れる。
生活と仕事。「切り替える」のではなく「共にある」職住一体
8:30から17:00までの営業時間は、保育園のお迎え時間との兼ね合いで決めた。現在0歳と2歳の男の子の子育て真っ最中。実は店舗の2階が住居として改装されていて、閉店後には裏口が家族の玄関になる。コロナ禍で認知が進んだ職住一体型のスタイルながら、竹中夫妻は以前からこの在り方を考えていたそう。
「地元に帰ってやるならば、この形がいいのかなとは思っていました。万が一、店がうまく行かなかったときのリスク回避の意味でも。けれど今となっては、職場と自宅が離れている状況だったら“生活”が回ってなかっただろうと思いますね。子育てしていると、とにかく時間が足りない。今こうして、喧嘩もせず毎日二人でお店に立てているのは、仕事も子育ても、二人で一緒にやれているからだと思います。(悠葵さん)」
よくある「PRIVATE」印は、本当にプライベート(住居)なんです
ベビーカーでそのまま入れる店内には赤ちゃん連れの姿も
職住一体型では「プライベート」と「仕事」の切り替えに難しさはないかと尋ねると「全然問題ないです。というか、むしろ今はプライベートと仕事を分ける必要すらないのでは、と思っています」と由梨江さん。
「本当に隙間時間で準備を進めているんです。『この10分であれができる!』みたいな具合で。足元には子供達をひっつけながら(笑)。このスタイルで始められて、結果的に良かったなぁとしみじみ感じています」
スイーツやフードは由梨江さんの担当
茶道を嗜む由梨江さんが点てる宇治抹茶のラテも人気メニューの一つ
街に必要とされたいなら、自分から街を好きになる
オープンして約半年。特に午前中には、ご近所さんや馴染みのお客さんが多く訪れる。着物姿も多い由梨江さんには「この着物、もう着ないからもらってくれない?」と持って来てくれる常連さんも。
店内に飾る花も、ご近所の花屋さんで
街に溶け込むために意識していたことは「とにかく挨拶。こちらから挨拶し続けること。そしていつか必要としていただける時を待つ」と悠葵さん。
「戻って来たばかりで、まだまだ金沢のことは知らないんですけど、この辺りはすごく好きなんです。古い街並みが残っていて、建物や景色に品があって。見てるだけでも、なんだかリッチな気持ちになるというか、豊かだなと。でも考えてみたら、ここで商売をさせてもらっている身として、街のことを好きになろうとするのって当たり前のことですよね。『必要とされたい』と言っておきながら街に興味がなかったら、必要とされるわけがないので」
「街の一角として『今日もきれだな』と思っていただけるように。大通り沿いなので、お店を“使う人”より“見る人”の方が圧倒的に多いので。(悠葵さん)」
今後の目標は「お店を日本一にする」こと。「部活動してる中学生みたいな目標ですが(笑)、本当にそういう気持ちでやってます。どんなに忙しくなっても妥協せず、毎日を重ねていきたいです。そしてこの空間も、ちゃんと“街のもの”になっていってほしい。それで奥さんと子ども達が笑ってくれてたら、最高にラッキーだなって思います。(悠葵さん)」
(取材:2022年4月)
カフェ子育て金沢市おすすめ金沢ピックアップ小カフェ開業子連れOK職住一体
POP BY COFFEE
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Wakana Yanagida
1988年富山県黒部市生まれ。金沢で地元情報誌の編集者を経て、現在は有限会社E.N.N.で広報・ライターなどをしています。
HP:有限会社E.N.N
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投稿日 : 2016年4月24日 最終更新日時 : 2016年4月24日 投稿者 : 管理者エス技研 カテゴリー : 月極駐車場について
月極駐車場は一方的な解除が可能
月極駐車場の契約と賃貸住宅の契約で一番大きな違いは、貸主から一方的な契約解除の申し出ができるかどうか、と言う点です。
賃貸住宅は、住居であるために借主(住んでいる人)の権利が強く守られています。
貸主から借主に対して契約の解除を申し出る場合、「6ヶ月前に通告」することと「正当な事由」が必要であると法律で決まっています。
たとえ、契約期間を 2年と定めた契約であり、2年の契約が満了したからと言っても借主が契約を更新する意思を示し、家賃を払い続けて住み続けた場合は、強制的に立ち退きをさせるには法的に煩雑な手続きが必要になります。
「正当な理由」についても貸主の事情より借主(住んでいる人)の事情が優先されることが多く、立ち退いてもらうには立ち退き料を支払うなど金銭的な保証によって契約を解除する必要がある場合があるでしょう。
例えば、転勤していた期間だけ賃貸に出していた場合で、転勤が終了するから契約を解除したい、と申し出てもそれが正当な理由として認められない可能性の方が高いのです。
それくらい、住んでいる人の権利が守られます。
月極駐車場の契約の場合
月極駐車場の契約は、住居ではないため借主の権利は強くありません。
「月極駐車場賃貸借契約書のサンプル、記入例、解説」のサンプルとして記載したように、「借主、貸主いずれかから 1ヶ月前に書面で解約を書面で申し出る」ことを解約の条件とする契約が可能になっています。
こういう契約の場合、借主も貸主もどちらも 1ヶ月前に契約の解約の申し出ることで契約を解除することができます。
借主が契約を解除する場合は、単に駐車場の契約が終了するだけですが、貸主が契約を解除することもできるようになっていますので、例えば、「月極駐車場を止めてそこにマンションを建てよう」と思ったときも 1ヶ月前に契約解除通知をすることで解約が可能です。
また、その際、立ち退き料や代替の駐車場を提供する必要はありません。
また、契約書に「貸主からも 1ヶ月前に通知で解除できる」と言う内容の記載がない場合は、民法 617条の規定により、1年前に契約解除通告をすることで契約解除できることになっています。
いずれにしても、貸主から一方的な契約解除が可能になっています。
そのため、月極駐車場の契約の場合は、書面上は契約期間が 1年となっており、それを自動的に更新していく簡素な契約になっている場合が多くあります。
ただし、例外としては、例えば、マンションの契約や店舗の契約などで、住居や店舗などの契約と同一の契約の一つとして駐車場の契約をしている場合、契約の内容によっては駐車場だけ一方的に解約すると言うことができない場合もありますので、それについては契約書をしっかり確認しましょう。
賃貸住宅の家賃は非課税だが、月極駐車場は課税対象
賃貸住宅の家賃は非課税ですが、月極駐車場の賃料は消費税の課税対象となりますので、消費税が発生します。
そのため、月極駐車場の賃料を確認する際には、それが消費税込みの賃料なのか、プラスで消費税が必要なのかの確認をしておく必要があります。
「月極駐車場の契約に必要な賃料、敷金、礼金、仲介手数料、消費税のまとめ」で、月極駐車場や賃貸住宅の契約の際にかかる費用について記載しましたが、月極駐車場の賃料は、敷金や保証金、仲介手数料などの他の手数料などのベースになる金額ですので、結果的に最初に支払う金額に大きく影響をしてきますので注意が必要です。
いざ支払いの段になって、消費税が外税で想定外の支出が...とならないようにしてください。
ただ、一戸建ての住宅などで最初から駐車場が付いているような物件は、駐車場込みの家賃として設定されている場合があるでしょう。
そういう場合は、住居と駐車場は別々にできませんので、それ全部で一つの住居として見なす場合もあります。その場合は駐車場だけ消費税がかかる、と言うことはありません。
個人契約と法人契約の違い
月極駐車場の契約と賃貸住宅の契約の違いを見てきましたが、個人契約と法人契約の違いを見てみましょう。
月極駐車場において、契約者が個人であっても法人であっても、基本的に契約に大きな違いはありません。
もちろん、個人と法人とで違いますので、提出する書類は違ってきます。例えば、個人の場合は住民票を提出しますが、法人の場合は登記簿謄本を提出する、と言った違いです。
ですが、個人との契約の場合、法人との契約の場合とそれぞれトラブルになる原因が違ってきますので、それを理解した上で契約を結ぶかどうかの審査をしましょう。
実際問題として、個人と契約しても法人と契約してもトラブルが発生する可能性はありますが、どちらかというと、個人より法人との契約の方がトラブルが多くなる可能性があります。
例えば、賃貸住宅を法人と契約する場合。
住人となる人が個人で契約をするには審査が通らないような場合、名前だけ法人が代わって契約する場合があります。
しかし、法人が契約し社員がそこに住むと言う場合、慣習として住人を連帯保証人とする場合が多くありますが、個人だと審査が通らないような住人を連帯保証人としてしまうと、そもそも審査に通らない個人と契約していることと変わらない状況になってしまいます。
そのため、住人を連帯保証人とするのではなく、法人の代表者などを連帯保証人とする契約などを検討することも必要です。
また、駐車場を法人契約する場合は、社員の誰かが個人所有の車を駐めるために利用するのか、社用車で利用する車を駐めるのかによっても判断が変わってきます。
駐車場の場合は連帯保証人を必要としない場合もありますが、法人の場合は連帯保証人を必要とする契約にしたり、利用する車を明確にすると言ったトラブルにならないようにどのような使われ方をするのかなども含め、確認しておくといいでしょう。


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Thinkpad Edge 14″を購入して最初にやった事などの設定まとめ | Web Scratch
1Password for Open Source Projectsの申請をした
プロセッサー            インテル Core i3-380M プロセッサー (2.53GHz, 3MB L3, 1066MHz)
初期導入OS            Windows 7 Home Premium 64   正規版
ディスプレイ            14.0型HD液晶 (1366 x 768 16:9 LEDバックライト)光沢なし – ミッドナイト・ブラック(光沢なし) (WWANアンテナなし)
メモリー            2GB PC3-8500 DDR3 (1スロット使用)
ポインティング・デバイス            ウルトラナビ(TrackPoint + タッチパッド) + 指紋センサーなし
バッテリー            6セル Li-Ion バッテリー
電源アダプター            65W ACアダプター
Bluetooth            内蔵Bluetooth
ワイヤレスLAN アダプター             ThinkPad  IEEE 802.11b/g/n ワイヤレスLAN (WiFi準拠)
言語内容            日本語
を¥45,276 ほどで購入したのでそれの設定メモ
リカバリーディスクの作成
Thinkpad Edgeの付属品は凄くシンプルでリカバリーディスクとかは入っていないので、最初に作ります。
Qドライブをクリックすると、リカバリ・メディアの作成という選択肢が出るので後はそれに従ってリカバリーディスクを作成します。
Windows 7のセットアップ時に無線を設定できるのだけど、なぜかそれは失敗してて起動後も無線LANに繋ぐことができなかったので、まずは有線で接続してThinkVantage System Updateをすることにした。
ThinkPad Wireless LAN for Windows 7 といういかにもという感じのアップデートを更新したら、無線LANでも接続できるようになった。
ついでにWindows Update([SP1][3]もあったのでそれも)もいろいろ適応して、一度再起動した。
Firefoxをダウンロード
IEを起動せずにFirefoxをダウンロードするというネタのためにFTPからバイナリをダウンロードします.
ftp://releases.mozilla.org/pub/mozilla.org/firefox/releases/
をエクスプローラのパスに記入すれば、エクスプローラでFTPを閲覧できるのでFirefoxのバイナリをコピーしてインストールします。
共有フォルダとInput Director
設定とかいろいろやってる時は[共有フォルダ][5]と[Input Director][6]はあるととても便利なので使うようにする。
[共有フォルダ][5]は有効にしてパスワードが設定されているアカウントがあれば使えるみたい。
[Input Director][6]はSynergyのような他のPCからキーボードやマウス操作できるソフトウェア(Windows同士限定)で、クリップボードの共有とかメインのPCからも行き来ができるのでとても便利です。
Thinkpad Edgeではデフォルトだと、C:、Q:、D:(DVD RWドライブ)の三つがあるみたいです。
Cドライブのパーテーションを分けてDドライブとしたかったので(Dropboxとか共有するときにドライブのパスがマッチしていると楽な場合がある)、D:(DVD RWドライブ)をE:と変更してから、Cドライブのパーテーションを分割しました。
D:(DVD RWドライブ)をE:に変更
パーテーションを割り当て
キーボードとBIOSの設定
デフォルトだとFnキーとアプリケーションキー同時押しでF1-12キーという動作なので、単体でF1-12となるようにBIOSで設定を変更します。[ThinkPad Edge 13″のファンクションキー設定~BIOS設定 | ちえの気ままログ][9]を参考に変更しました。(Fn+F1でBIOSに入れる)
また、Fnキーが左下に存在してよく間違えるので、同じくBIOSのFn and Ctrl key swapからFnとCtrlを入れ替えました。
後、Beep and Alarmはうるさそうなので全部Disabledに変更した。
他のレジストリからキー入れ替えできるものは[Change Key][10]を使ってCaps Lock→Ctrlなどを入れ替えた。
[ ][11]1366 x 768という解像度で縦が微妙に短いのでタスクバーは左に置くことにしました。
日付表示がデフォルトだと時間だけとか、タスクバーの幅によって年月まで表示されるなどしていたので、
タスクトレイの日付を右クリックメニューから「日付と時刻の調整」を選択。
「日付と時刻」ウインドウで「日付と時刻の変更」ボタンを選択。
「日付と時刻の設定」ウインドウで「カレンダーの設定の変更」リンクを選択して日付表示の形式を変更できるので、適当に月日も表示できるようにしました。
[圧縮・解凍ソフト CubeICE – CubeSoft][13]
圧縮・解凍ソフト。noahライクで64bitも対応してて最近よく使う
[Virtual CloneDrive][14]
DVDドライブ付いてるけど、マウントする事もあるので。
[AnVir Task Manager Free][15]
スタートアップの管理やプロセスの監視などに使える。
フリーでも十分な機能を持っている。
[Jumplist-Launcher][16]
WIndows7のジャンプリスト機能を活用した簡易のランチャー(ランチャーというよりは管理ソフトみたいな感じ)
シンプルで数が多くなければ良い感じかも
[QTTabBar][17]
Windows7のエクスプローラは結構使いやすいので、なくても問題ないかもしれない。
PちゃんのQTTabBarがもう少し安定したら導入するかもしれない。
他に入れてないけど、ThinkPad関連ソフト
ポインティングデバイスが使えないソフトに対応するソフト
.NET Frameworkのプログラムでスクロールできない問題。 これをアドホックな解決策でスクロールできるようにする方法を見つけてプログラム parkの雑記帳(2009-12-26)
[TrackWheel][18]
中ボタンの代替をできるけど、ちょっといまいちなので使ってない。
[TPFanControl by troubadix][19]
ThinkPadのファンをコントロールするソフト
[DelFusaBlog ThinkPadキー切り替えソフト、続き。][20]
矢印キー周りのキーの変更とか
Firefox4を使っていますが、ノートPC向けに特別な事はあんまりやってないです。
[Hide Caption Titlebar Plus (Smart) :: Add-ons for Firefox][21]
Hide Captionのパワーアップ版で、サイトタイトルの表示を移動できたり、ウィンドウバーを非表示にしたりできます。
縦が狭いので、ぎりぎりまで詰めるためには結構使えます。
[Firefox Sync][22]
Xmarksもその後継も使えないので、Firefox4に統合されているFirefox Syncを使ってPCと同期しています。
[keysnail][23]
やっぱりキーボードを使う機会が増えるので、keyconfigからkeysnailに環境を移行しました。
Emacsとかは全く関係なく使ってので、設定もかなり最小限です。
.keysnailファイルは[azu’s gist: 877997 — Gist][24]に一応おいておきます。(全然Emacsなキーバインドは適応してないです)
[Scrollet!][25]
LDRライクなスペーススクロールをやりたかったので
[Controller for Niconico Douga][26]
ニコニコ動画をキーボード操作
[Site local keymap][27]
サイト毎にショートカットキーの設定ができる。
([Controller for Niconico Douga][26]で必要)
Hit a hintの導入
[Hatebnail][29]
はてなブックマーク拡張を利用して、コメント表示やはてブしたものを検索できる
Windows 7 x64でしたが、今のところ問題なく使えています。
キーボードも悪くなく(右下あたりがちょっと変ですが)、ノートPCだとポインティングデバイスがものすごく便利です。
ThinkPad Edgeにはプレスセレクト機能が無いのかよくわかりませんが、ミドルクリックも併用してできるようになればもっと良かった。
タッチパッドはあんまり使わないですが、複数の指を認識するので二つ指でスクロールとか使い道を探せばいろいろできるかもしれないです。
電源は公称4時間なので、若干少なめな感じですが値段的にも十分いい動きをするのでよい感じです。
今のところは買って良かったと思ってる。
[1]: http://shopap.lenovo.com/jp/notebooks/thinkpad/edge-series/edge-14intel “ThinkPad Edge 14”” [2]: https://efcl.info/wp-content/uploads/2011/03/2011-03-10-ss1.png [3]: http://windows.microsoft.com/ja-jp/windows7/learn-how-to-install-windows-7-service-pack-1-sp1 [4]: https://efcl.info/wp-content/uploads/2011/03/ftpmozilla.png [5]: http://www.chokanji.com/ckv/supportdata/win7/smbc.html “共有フォルダ” [6]: http://www.inputdirector.com/ “Input Director” [7]: https://efcl.info/wp-content/uploads/2011/03/2011-03-10-DMDiskView-ss1.png [8]: https://efcl.info/wp-content/uploads/2011/03/47123cb3ad04fe2c2dfd018530ff6283.png [9]: http://chi-ko0901.jugem.jp/?eid=987 “ThinkPad Edge 13”のファンクションキー設定~BIOS設定 | ちえの気ままログ” [10]: http://www.forest.impress.co.jp/lib/sys/hardcust/keyboard/changekey.html “Change Key” [11]: https://efcl.info/wp-content/uploads/2011/03/2011-03-14-ss1.png [12]: https://efcl.info/wp-content/uploads/2011/03/86399aba6aa34942f9a6587415091ec2.png [13]: http://www.cube-soft.jp/cubeice/ “圧縮・解凍ソフト CubeICE - CubeSoft” [14]: http://www.slysoft.com/ja/virtual-clonedrive.html “Virtual CloneDrive” [15]: http://www.anvir.com/download.htm “AnVir Task Manager Free” [16]: http://www.softantenna.com/wp/windows/windows7%E3%81%AE%E6%96%B0%E6%A9%9F%E8%83%BD%E3%82%92%E5%88%A9%E7%94%A8%E3%81%97%E3%81%9F%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%A3%E3%80%8Cjumplist-launcher%E3%80%8D/ “Jumplist-Launcher” [17]: http://qttabbar.sourceforge.net/ “QTTabBar” [18]: http://sites.google.com/site/agkh6mze/trackwheel “TrackWheel - hoge” [19]: http://www.staff.uni-marburg.de/%7Eschmitzr/donate.html “TPFanControl by troubadix” [20]: http://delfusa.blog65.fc2.com/blog-entry-209.html “DelFusaBlog ThinkPadキー切り替えソフト、続き。” [21]: https://addons.mozilla.org/ja/firefox/addon/hide-caption-titlebar-plus-sma/ “Hide Caption Titlebar Plus (Smart) :: Add-ons for Firefox” [22]: http://mozilla.jp/firefox/sync/ “Firefox Sync” [23]: https://github.com/mooz/keysnail/wiki/keysnail-japanese “keysnail” [24]: https://gist.github.com/877997 “azu’s gist: 877997 — Gist” [25]: https://github.com/mooz/keysnail/raw/master/plugins/_scrollet.ks.js [26]: https://github.com/tkosaka/keysnail-plugin/raw/master/nicontroller.ks.js [27]: https://github.com/mooz/keysnail/raw/master/plugins/site-local-keymap.ks.js [28]: https://github.com/mooz/keysnail/raw/master/plugins/hok.ks.js [29]: https://github.com/mooz/keysnail/raw/master/plugins/hateb-keysnail-collabo.ks.js


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美ルルクリアベールミニの口コミからネットで多かった情報を簡単にまとめると・・・
美ルルクリアベールミニの口こみ効果や評判について調べてみた所以下のようなポイントが大絶賛されている理由だと解ったのでご紹介します。
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以上のような所がが有名雑誌、新聞、Webサイト、動画サイト でも数多く掲載され今、ネットでも凄い人気となっています。
利用するお客様の大半がご自身の脱毛について真剣に考えている方々なので
色んな脱毛器を試した結果最終的に美ルルクリアベールミニに辿りついた方が多いようです。
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美ルルクリアベールミニの口コミと実際に使ってみた人からの声まとめ
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コンセントに繋いだ状態では、1時間あたり0.1円、照射時でも1時間あたり0.6円という安さです。 従ってサロンに通うより断然お得って事が分かりますね。 つまりサロンでのムダ毛ケアよりも凄くお得に脱毛がしかも自宅で楽しめる美ルルクリアベールは もう離せませんね。(30歳 女性)
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私はこのハンマードブレードは”反射を抑えるもの”との認識でいましたが、あるルアーを使うようになって、別の効果があったことに気づきました。
温故知新ってことで、最近使うようになったログ。むしろ今まで使ったことがなかったんかい!と言われてしまいそうですが。汗
なんかこの手のルアーって、色々と形式番号があったり、パッと見だとどのモデルか分からないし…ってイメージがあってあんまり使ったことがありませんでした。
そんな中でオリジナルログ(←この表現するあってるのか分からん)、エリート8ログを使わせてもらう機会があったのですが、
「なにこれ、めっちゃ楽しい!!」ってなりました。笑
”ルアーを操ってる感”がものすごくあるというか…。気づいたらすぐに購入してました。
(ちなみに値段はお手頃なのかなって思ってたら、そこはしっかりと良い値段なんですね。笑)
話が逸れてしまいましたが、ログの側面ってデコボコしてるんですが、私はただの模様だと思ってました。
しかし、ヒロ内藤さんの解説を聞くと、そこにはしっかりと機能があって、それはゴルフボールのデコボコ(ディンプル)と同じであるということ。
ゴルフボールは飛距離を出すためにディンプルがあり、それが空気抵抗を下げ、揚力がアップする効果があります。
この効果を水中で扱うログにも持たせるために、側面がデコボコしているそうです。
ログが強いジャークでも移動距離を抑えられるのは単にフローティングモデルだから、というだけではなく、側面のディンプルが水の抵抗を抑えてくれる効果もあるのかもしれません。
で、この時、「あれ?スピナベのハンマードブレードも同じじゃない?」ってなりました。
そんな自分の仮説を裏付けてくれそうな記事がありました!
http://mibro.info/blog/2018/01/07/2266
昨年末にもご紹介したアパッチスピナーベイトにいよいよダブルウィロータイプが追加されます。 タンデムコロラドと同…
低水温期やマッディウォーターでゆっくり巻く事が多いコロラドと違い、暖かい時期やクリアウォーターで使う事が前提のウィローリーフは「速く巻く」というのが基本であり、前提。高速で広く長くリトリーブする事を目的にブレードをデザインした場合、水流抵抗の少ない表面処理は不可欠だと思うのです。
(上サイトより一部抜粋)
このような考えをもとに手持ちのスピナベを改めて見ると、だいぶ使い方が変わってくるなぁ~とニヤけてしまうわけです。笑
一方で逆の考えもあるようなので(デコボコさせることで水を掴みやすくする等)、デコボコの深さなどで変化する可能性もありますね。
スピナーベイトはブレードだけではなく、アームの長さ・太さ、ヘッド形状、スカートの太さ・本数などでもタイプが変わるルアーだと思います。
たかがブレード。されどブレード。小さなパーツですが、思っている以上に奥が深そうだと感じるのでした…。
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エバーグリーン(EVERGREEN) スピナーベイト Dゾーン ダブルウィローリーフ 1/2oz アユ #01
Thank you for reading!!
≪ページにいいねをしていただけると新しい記事を毎日お届けできます。あと、私のテンションがあがります。≫


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ストレス低減 自律訓練法 山口県のとね臨床心理士事務所 | [●山口銀行・はってんクラブで「健康経営」と「マインドフルネス瞑想」という演題で講演を行いました。]
●規定料金・・・後援会(ZENの会)会員はカウンセリング料が半額になります。
●「マインドフルネス健康経営(MBHM) WEB研修講座について よくある質問(Q&A)
●講演・執筆活動から、その一部を紹介
●CDブックを出版しています
●Q&A よくあるご質問
●リンク、メンタルウェルネスに役立ちそうな情報を集めました。
●ZENの会(「臨床心理士 刀根良典」後援会)への、ご支援は、こちらをご覧ください。
(工事中) ●最新! WEB研修 セラピーコース
カウンセリングオフィスZEN > お知らせ&ご案内 > ●山口銀行・はってんクラブで「健康経営」と「マインドフルネス瞑想」という演題で講演を行いました。
●山口銀行・はってんクラブで「健康経営」と「マインドフルネス瞑想」という演題で講演を行いました。
カテゴリー: お知らせ&ご案内
「健康経営」と「マインドフルネス瞑想」
講師  臨床心理士 刀根良典
山口銀行の「はってんクラブ」という企業経営者の集まりで、「健康経営とマインドフルネス瞑想」という演題での講演を行いました。
講演をしてみて、企業経営者の皆様の「ストレス・マネジメント」についての興味・関心は大変に強いものがある、と感じました。
今回は、「健康経営」「マインドフルネス瞑想」をキーワードにして、講演を行いました。
今回の講演では、一般的なストレスの解消法、すなわち何かの趣味に打ち込んでストレス解消を図る、というような消極的なストレス対応ではない、真正面からの、いわば正攻法の「ストレス・マネジメント」の話をさせていただきましたが、大きな手ごたえがありました。
「健康経営」「マインドフルネス瞑想」という、新しいコンセプトでの「ストレス・マネジメント」は新鮮だったようです。
「とね臨床心理士事務所」で制作している教材用CD(マインドフルネス瞑想教室(ステップ1 呼吸瞑想)を受講された会員の全員に配布していただきました。
このCDには、呼吸瞑想のインストラクションと「マインドフルネス瞑想とは何か?」についての25分間のレクチャー、とね臨床心理士事務所の紹介が収録されています。収録時間は全部で約50分間の作品です。
講演を行ってみて、これからの時代、日本の企業家向けの瞑想プログラムは大きな需要が見込めるのではないかと思いました。
現時点では「マインドフルネス瞑想」は、「宗教モデル」か「医療モデル」での受け止めがほとんどではないかと思います。
「マインドフルネス瞑想」について、「宗教モデル」でも「医療モデル」でもない、いわば「教育モデル(社会教育モデル)」や「経営モデル」といった、新しい分野での研修プログラムを開発していく必要を感じました。
山口県から、実践のご報告をさせていただきました。
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© とね臨床心理士事務所. All rights reserved.
山口県に開設されている、臨床心理士の運営する私設相談室です。個人カウンセリングの他、マインドフルネス瞑想、自律訓練法、ストレス低減法、学級経営コーチング、等を教えています。医療機関ではありませんので、病気の診断・治療は行っていません。相談は完全予約制です。


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ではなぜ我が家が片付くようになったのか?
これは完全に『仕組み』だ。
まず、僕たち大人の下準備から以下のことを整えた。
①物の置き場所を正確に決める
②置き場所は、子どもでも扱いやすいようにやや余裕を持って決める
③わからないものは、迷子ボックスを決めてそこに入れる。後日、大人と一緒に置き場所を教える
そして、毎日リビングが片付いていれば、100円を子どもたちに渡す。というルールを設定した。ただし、この使い道は、お休みの日に自分たちの食べたいものをリクエストして食べに行くために使うというルールにした。
もちろん、金で子どもを釣っている。とか、ご褒美をあげるようなものではない。という意見はあるかもしれないが、僕らの家庭が上手く回るための『仕組み』はこれが一番ハマっている。どちらにしろ子どもの食べたいものを食べることの多い我が家としては結局これによって今毎日お風呂に入る前に片付けタイムが実施されており、リビングがスッキリ片付いている。
2.筋トレが続いた僕の『仕組み』
3日坊主どころか、何でもすぐに飽きてしまう僕は今毎日『筋トレ』をしている。今まで運動という運動から逃げ、高校3年間、唯一といって良いくらいのラグビー部の時でさえ、そこまで真面目にやっていなかった『筋トレ』を僕は毎日している。
去年の4月1日から毎朝続けているのだ。
これにも必ず続けるための『仕組み』が隠れている。
僕は毎日筋トレをする訳だが、決めていることがたくさんある。
①YouTubeの検索で毎日1本だけ筋トレを行う。
②頑張り過ぎないといけないものはやらない。
③決められた回数や秒数より出来なくても遠慮なく手を抜く。
④決まったタイミングで必ずやる。
もう1年以上続けているが、ほんの数分の筋トレでも確実に成果は出ている。
3.ふと子どもたちの姿に目をやると…
子どもに関わる仕事をしていると何度もお家の人から「この子は何度言っても変わらない。」「この子は人の話を聞いていない。」という相談事をよくされる。ただ、子どもたちだって人間だ。『何度も言う』が効き目のあるタイプならとっくに行動が変わっているはずだ。言われ慣れる『仕組み』があったり、聞き流しても何とかなる『仕組み』があったりするから効き目が無いのだと思う。
それ以外にも、子どもたちが学習の計画を立てている時によく聞く言葉がある。「頑張れば出来ます!」だ。ただ、こう返す子のほとんどは結果的に出来ないことが多い。
頑張れば=気持ちが整い、環境設定がされていれば出来ますなので、この手のタイプの子は『仕組み』ではなく、『気持ち』で左右される方法を選んでいってしまっていることに『失敗』の影が見え隠れする。
子どもを支援する時についつい『自分たちの力』で『子どもの気持ち』に働きかけようとして『失敗』してしまうことが多い。
ただ、子どもたちも人間だ。そして何よりまだまだ未熟な人間だ。邪魔が入れば気持ちは揺れるだろうし、ついつい忘れることだってたくさんある。怒られたって素直にごめんなさいと言える子ばかりでは無いだろう。
僕たちが何より意識しなくてはいけないのは、いつも僕らは子どもの側にべったりと付いていける訳では無いということだ。励ますことも、導くことも出来ない瞬間が必ず来るということだ。そんな時に役に立つその子に合った頑張らないでも続けられる『仕組み』の数々が子どものこれからを支えるための道しるべになるのではないかなと僕は信じている。
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親と同じ選択肢が正しいのか?
多くの親にとって我が子がかわいいという気持ちは理解できる。だが、親の通って来た道を前提とした『子育て』には危険が潜んでいると最近よく思う。
My Placeの夏休み
学習支援をやっている僕たちにとって夏休みは特に大切な時期だと思う。だが、その一方で夏休みは『教育』や『子育て』において学習よりも生活に気を付けたい時期でもある。My Placeなりの夏休みをご紹介します。
「先に宿題終わらせなさい!」の正しさはいかに
嫌なものは後回しにするな。と言われると何となく理解できる。ただそこに『学ぶこと』がランクインしているような生活は本当に正しいのだろうか?僕たちは本当に「宿題は先にやってしまうことが正解」という投げ掛けをずっとし続けていていいのだろうか?
最近、何人かのお家の人から「最近、子育てを失敗したのかと思うことがある…」という話を耳にした。  これについての僕の答えは「いやいや、失敗は無いから。一緒に頑張りましょう!」の一択だ。今日の記事は「子育てを失敗したかもなぁ…」と悩...
ゲームの家庭教師を知っていますか?ゲームにまつわる教育の悩みは根深くあります。ただ、ゲームを適切に取り入れて『学びを深めることができる子』もたくさんいます。違いは何なのでしょう?もしかすると何か新しい道が開けるかもしれません。
『居る』というメッセージ
僕が見つけた子どもを集中して学習に取り組ませるテクニックを紹介します。ただ、これやり続けないと効果が無かったのです。みなさんの生活ではこのテクニック使うことができますか?


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③身体に原因があるわけではないのに(病院でも検査してもらって異常がないのに)、体に何らかの症状や反応がある。例えば、ふと胸が苦しくなる、ある場面にくると息が苦しくなる、など。
④何かに対して過剰な恐怖心、不安感をもちやすい。また、悲しいと感じていないのに自然と涙が出てくる。
⑤何か気が休まらない。焦る気持ちが出やすい。またイライラしたり怒ったりしやすい。
⑥嫌な思い出を思い出すきっかけを目にしたり、耳にしたり、何らかの形で認識すると感情が揺さぶられたり、体に反応が出たりする。
⑦そのため、直接的、間接的に思い起こさせるきっかけを避けようと過剰に頑張ってしまう。
⑧そのきっかけと対象がどんどん広がり生活しづらくなる。同時に感情が揺さぶられやすくなったり、体に反応が出やすくなったりする。
⑨信じたい人のことが信じられない。あるいは人との関係がうまくいかない。
⑩人の反応に過敏になったり、顔色をうかがったりしてしまう。そのため嫌なことを嫌と言えない、または思えない。
⑪パートナーやこどもなど、愛したい人愛したいのに愛せない。また、友人を素直に尊敬できない。
⑫過去の失恋など、人との別れをいつまでも忘れられずひきずってしまう。
⑬見捨てられるのではないか、という不安が消せない。
⑭物覚えが悪い、判断ができない。集中できない。
⑮医学的には問題ないはずなのに、何らかの痛みがずっと残っている。
以上はあくまで一例ですので、上記以外の心の悩みにもトラウマが影響していることはありえます。
基本的には、今の悩みが深いほど長く続いているほど、トラウマの影響による可能性が大きいことが考えられます。
トラウマについて、自分で自覚している場合もあれば、自分では気づかない出来事の記憶がトラウマとして残り、影響していることもありえます。
また、こうしたトラウマによる影響がPTSD(心的外傷後ストレス性障害)をはじめとして、様々な精神疾患を引き起こすきっかけ、または精神疾患を維持させる要因として機能する場合もあります。
例えば、上記②はPTSDの症状の一つであるフラッシュバックとなりえますし、③や④はパニック障害、社交不安障害などの不安障害となりうることもあります。
心身の症状が明らかに生活に支障を及ぼしているようであれば、心療内科や精神科などの医療機関を受診し、お薬による治療を受けられた方が良いこともあります。
ただ、お薬による治療を受けて症状が改善したことで悩みが消える場合もありますが、そうでない場合もあります。
どうしても消えない悩みが残り、苦しさや辛さが軽くならないあるいは軽くなったとしても、どうも釈然としない気持ちが残り続けてしまうというお話もよくお聴きします。
その場合は、お薬による治療に加えて、心理療法・カウンセリングを受けられた方が良いかもしれません。
(2)トラウマケアを図ることとその人の生き方
とはいえ、良くならないからすぐに専門的なケアをしなければいけない、というわけではありません。
あえて、トラウマや悩みをそのままにして生きていくという選択をされる方もいらっしゃるかと思います。
そうであったとしても、その方がどのような生き方を望むのか、自分の意思で選択をしていくということにも深い意味があります。
ですので、トラウマケアだけが唯一無二の選択肢ではありません。
ただ、もし、トラウマによる影響や悩みをもう一歩どうにかしたい、という場合は心理療法・カウンセリングをご検討いただければと思います。
心理療法・カウンセリングは、上述したお悩みを緩和するための一つの手段としてお役に立てると思っております。
トラウマの特徴と影響について、その仕組みと具体例についてその①とその②の2部に分けて説明させていただきました。
両方、あるいはどちらか片方であったとしてもお目通しいただきありがとうございます。
今後もトラウマに関わらず、心の悩みに関するテーマについて専門的な知見を踏まえつつ、私なりに経験してきたことをまとめてお伝えしていければと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。
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皆さん、お客様の声って意識してますか? お客様 の 声 ってきくと、クレームや無茶な要望などあまり良いイメージがない場合が多いのではないですか?クレームや無茶な要望をアドバイス・意見として切り替えることをお話したいと思います。お客様の定義を組織に置き換える手法を紹介します。
誰しもが会社員時代に言われたことがあるであろう、
「怒られる(注意される)うちが、華(漢字が違う場合はご容赦)」
とは、良く言ったもので、気になる・気にかけたいと思うがこその嫌み口であったりします。
お客様の声がすべてがそうとはいいませんが、貴重な指摘は、受け止め方によっては、たからの山なのです。
ネガティブになったり、いらっとしたりするのはその後。
まずは真摯に耳を傾けることが、自分の糧となるわけです。
皆さんが出すアウトプットは、必ず利用者がいるはずです。
それは一般的なユーザである消費者といういいのお客様もそうですが、同じ会社内の他の組織もいわゆるアウトプットの利用社なのでお客様と同義だと思います。
そのように考えることが出来れば、会社の一組織にいて、消費者であるユーザと直接的な関係がなく、お客様が身近に感じれない場合でも、自分達にコメントをもらえる環境は、どこにでも発生します。
即ち、自身が所属する組織は対外的だけではなく、対内的にも目を向ける必要があるということは理解出来てもらえると思います。
同じ会社なのに、縦割りで情報共有がなされない・・・良く聞く話ですし、それ事態は悪いことではありません。
しかし、同じ会社なんだから!と甘えていると、本来自身のアウトプットとして出す結果に甘えが発生してしまい、品質が悪くなる危険もあります。
従って、上述のとおり、自身のアウトプットを利用する人=お客様として、真摯に耳を傾け、アドバイザーとして有効活用してみる。
そういう考えで、切磋琢磨してみてはどうですか?
受ける側・発する側共、それぞれ利害関係があることは正しいことです。
ただ、自身に対してマイナスになること=嫌なこと・クレームとしてとらえていては、自部門の浄化機能が低下する可能性があります。
人は一人では生きていけないのと同じで、会社というものは一組織だけでは成り立ちません。
関係する部門を利害という見方だけでなく、アドバイザーという形で自身のプラスになる関係性を構築することで、組織のレベルアップを図りましょう!
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bridy[ブライディ]|プレ花嫁の結婚準備を彩る。
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ハナユメ|花嫁の夢を叶える♡
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♡結婚式をする花嫁さんを応援♡みんなのウェディング
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フタリノ🌱答えは、ふたりの中にある
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こんなInstagramの使い方もおすすめ
おすすめ投稿で気に入ったアカウントをフォロー
よく見ている投稿は検索タブ(虫眼鏡マークのところ)におすすめ投稿が出やすくなるので、そこもチェックして気に入ったアカウントがあればフォローしていました。
普段は監視されているような気になる「おすすめ表示」機能も、こういう時はWin-Win的な感じでうまく活用。
たぶん、とくに設定していなければフィードに関心の高い広告が出てくるのでウエディング関連の広告が頻繁に出てくると思います。そこからも気に入ったアカウントがあればフォローしたり参考にしていました。(ちょっと罠にかかった感があって癪ですが(笑))
参考にするものは「保存」ボタンでコレクション
参考にしたい投稿は右下の付箋マークで保存し、ウエディング用のコレクションにまとめていました。ヘアメイクやテーブルコーディネートのイメージを伝えるのに役立ちました。
「ショップ」タブも参考に
ショップ機能がついているアカウントをフォローすると、「ショップ」タブから商品が見られるようになります。オンラインショップを探さなくてもイメージが探せるし、似ているショップもおすすめしてくれるので購入しなくても眺めているだけで参考になります。
プレ花嫁時にフォローしていたおすすめアカウントと、Instagramの活用方法をまとめました。本当にたくさんのアカウントがあるので、自分の気に入ったアカウントを見つけてくださいね。
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text:
全体的な滑りとしては、以前滑ってから間隔が空いていた方はスキーに対する前後のバランスが安定せず、良いポシジョンをまずは意識して頂きました。
その後はエッジングの量が少なかったり曲がりたい意識が強くなり、身体のローテーションを多く使う方が多かったので、プルークスタンスを使った中で、エッジングを行うための身体の使い方をトレーニングしました。
その後はワイドスタンスやノーストックによる矯正トレーニングを行いました。
前回に引き続き、ノーストックは各々不安定さを感じやすいのかもしれませんが、身体の動きとしてはスキーの性能を引き出しやすい滑りになっている方が多いので、その時の身体の使い方を忘れないようにして頂きたく思います。
夜のビデオミーティングで、再度イメージ確認等を行いましたので、明日意識して試して頂きたく思います。
写真は本日も毎回食事が美味しくて楽しみな「くりのみてらす」さんの今朝の朝食、朝一のゲレンデの様子、本日の参加者になります。
予想よりもレッスン参加者の方々が多く、来場者の割にはゲレンデが混んでいるように感じました。
可なり快適(*^_^*)
2017年08月25日
明日から第2回「丸沼高原スキー場」でのサマースキーキャンプのために移動して来ました。
予定よりも出るのが遅くなってしまい「丸沼高原」への到着が遅くなりましたが、21時過ぎで車の外気温で20℃、宿の方は「丸沼高原」にしては蒸し暑いと言っていましたが、東京の温度を考えると快適過ぎます(*^_^*)
気持ち良くて寝過ぎて寝坊しない様に気を付けなくてはいけないかもしれません(^^ゞ
明日は午前中多少天気心配な部分はありますが、それ以降は曇りで快適そうな予報です。
月曜日までの3日間、楽しみながら行いたいと思います(*^_^*)
2017年08月23日
一昨年の秋にドクターに怒られてしまう程の数値を出したことがあり、その後食事に気を付け、アルコールの飲むもの・量も変えて徐々には数値的には良くなって来ていました。
昨秋からまだまだ元気でいなくてはいけない状態になりましたので、今年も早めにと思っています。
しかしながら昨秋から住居が変わり、検診を受けられる区も変わったので、まずは病院探しからでした。
ネット等で良さそうな病院を見つけて行ってみると今週夏休み!!出鼻をくじかれガックリです(+_+)
G-FSC水上スキートレーニング
2017年08月20日
7月に一度企画をしていましたが、参加人数が集められずに中止にしていたので、今回が今期の初回の水上スキートレーニングでした。
約1年振りなので忘れている部分がありましたが、先日までUSAキャンプで沢山滑って来ていたのでそれ程心配をしていなかったのですが、水上は雪上以上に正確に身体の動きが必要部分があり、タイミングがとても重要なことを
すっかり忘れていて、1本目は滑って入るもののバラバラの滑りでした。
そのため1本目のビデオのチェックも行い、原因が判り矯正して滑りました。
参加者の方も1本目は条件が良い物の少し忘れている方が多く、苦労している方が多いように見受けられました。
毎回ビデオを撮り確認しながら行っていたので、徐々に本数を滑ると良くなってきました。
次回の今期のラストが9月10日になります。とても良いトレーニングになるので、興味のある方は是非トライして頂きたく思います。
第2回G-FSCコンディショニングトレーニング
2017年08月17日
昨晩今夏2回目のコンディショニングトレーニングでした。
コンディショニングとしては初の定員になっていましたがお一人急に不参加で残念でした。
トレーニングメニューは、クラブ員でパーソナルトレーナーの「Punafull」(プナフル)の井泉 有香子に作って頂き、前回よりも基本的な動作のチェック・確認をしながらトレーニングを行いました。
各々の気を付けた方が良い所や強化した方が良さそう箇所等が判りやすく、何度も参加している方も充実感があり、良いトレーニングが出来ました。
昨晩の終わった後の反省会は、皆さんに参加頂き盛り上がりました(^^ゞ
「スノーヴァ溝の口‐r246」での試乗スキー
2017年08月16日
ご要望の連絡を頂いていました2017/18のニューモデル エランスキーの試乗スキーですが、オールラウンドモデル・小回り用モデル2台が準備が出来ました。
返却期間がまだ未定ではありますが、ご希望の方は早めが良いと思います。
8月の入り東京では16日連続の雨が降り、気温も低く異常気象で、冬の雪が心配になる位です。
夏にレベルアップ・しっかりとした土台・ベースを作るため上手く利用して下さい。
詳細・問合せ・申込は下記ページからお願い致します。
http://www.g-factory.org/event/2017GFsummer#event_554
2017年08月15日
本日お食い初めを行いました。
少し100日には早いのですが、アメリカの親戚が日本に遊びに来ていたこともあり、本日行いました。
皆に抱っこして頂き嬉しかったです(*^_^*)
今のところとても順調、このまますくすくと成長してほしいですね(*^_^*)
2017年08月12日
本日、東京都スキー連盟の事務担当者説明会が都内にて行われました。
出来ればもう少し遅いタイミングが有り難いのですが、会場の関係で本日となったようです。
SAJ会員登録のための準備
2017年08月11日
昨年以前はアメリカキャンプから戻って来て、都連の第1回目の登録締切に間に合うように準備して登録していました。
昨年より事務担当者説明会の日程の関係で、第1回目の登録がアメリカキャンプ期間中になり、都連の初回登録には間に合わなくなってしまいました。
しかしながらお盆時期に行わないと、私の仕事的にきつくなってくるのと、会員証のお渡し等が遅れる可能性があるので、何時も通りに行いたいと思い、登録のための準備に入りました。
クラブ員の方で継続手続き等がまだの方は、至急手続きをお願い致します。
私はミスのないように登録の準備をしたいと思います。
2017年08月10日
時差の関係で、昨晩早い時間から眠気がありましたが、耐えて何とかなりました。
今朝も早い時間に目が覚めましたが、何とかその後も寝ることが出来ました。
本日まずは、今後の参考にして頂きたいので、USAレーシングキャンプの映像をDVDにダビングしました。
何をどの様にして変わって来たか判って頂けると思います。
また、長く出ていたので事務仕事等を行いましたが、USAレーシングキャンプ以前からPCの調子がおかしかったこともあり、なかなか進みません(+_+)
第10回USAレーシングキャンプ20日目最終日
2017年08月09日
本日今キャンプの最終日。
今朝も朝はそこそこ冷えていましたが、「Mt.Hood」は多少霞がかかった様な状態でした。
先日の40℃を超えてからは、すっきりとした快晴になかなかなりません。
私は本日日本に戻りますが、早く何時もの「Mt.Hood」に戻ってほしいですね。
「Portland」の空港はそれ程混んでいなく、すんなりチェックインが出来ました。
本日は向かい風が弱かったのか、定刻よりも35分も早く成田に着きビックリでした。
今回何時も以上に滑り要望が多く、雪上トレーニングの割合を増やしましたし、陸上トレーニングもそこそこ行いました。
その関係で疲労はあると思いますが、今は身体が良い状態だと思います。
日本は蒸し暑さがあり、陸上トレーニングは苦しくて大変ではありますが、夏季の頑張りが今度の冬の成績につながりますので、頑張って行って頂きたいと思います。
まずはお疲れ様でした。ゆっくりと休み、それからまた頑張って行きましょう(*^_^*)
第10回USAレーシングキャンプ19日目
2017年08月08日
本日雪上トレーニング13日目・最終トレーニング。
今朝起きた時にそこそこ冷えていましたが、空が曇っていたのでバーンが柔らかい可能性があるなと思いました。
ゲレンデに上ると、最終トレーニングではありますが、一番柔らかいバーン状態で少し残念でしたが、ポールセット後に直ぐに何時もよりも多い量のソルトを入れたので、とても硬く締まったコースが出来上がりました。
最終トレーニングのこともあり、何時ものフリートレーニングによる、スキーに対する重心の位置・身体の使い方・基本となるスキー操作の確認を1本のみ行い、早々にゲートトレーニングをタイムを取りながら行いました。
本日のセットもインターバルが9mピッチがベースで、狭いところも作ってあり昨日以上に難しいセットでした。
そのため昨日は徐々に慣れて対応出来ていましたが、今日はバーンが硬いこともあり昨日以上に難しく、40旗門39ターンのコースは1本の負担も多く想像以上に疲れたと思います。
それでも個々の矯正点や修正箇所を一生懸命トライ・試して頂き、徐々に対応出来ている部分が増えて来ました。
まだ滑り・身体の動きが良くなって時間が経っていないので、気を付けて滑らないと簡単に元の滑りや身体の動きに戻ってしまう可能性があるので、次回滑る時にはしっかり何を意識して・チェックしてから滑ると良いかを忘れないようにして下さい。
夏の時期にこれだけのコンディションで、滑走量も多く体力アップも図れていると思います。
夏場の陸上トレーニングは辛いことが多いのですが、個々の目標や冬にために頑張って行って頂きたいと思います。
写真は、最後に青空で気持ちの良い景色の「Mt.Hood」を見たかったのですが、曇っていて残念でした。
集合は最後のゲートトレーニングが終わって撮りました。また一緒に来たいですね(*^_^*)
第10回USAレーシングキャンプ18日目
2017年08月07日
本日雪上トレーニング12日目になります。
今朝起きた時に今キャンプで一番冷えていて寒い朝でした。
そのためカチカチ・ガリガリのバーンを想像しましたが、スキー場のベースに着いた時に薄曇りで予想よりも暖かくビックリとショックでした。
時折日本でも標高の低い所の方が冷えて、高い所に熱が溜まってしまうことがありますが、今朝はその様な状態だったのかもしれません。
休み明け最終のSLトレーニング初日、本日も最初にフリートレーニングでスキーに対する重心の位置・下半身と上半身の使い方等、基本となるスキー操作の確認を行い、その後ソルトを入れて固めたバーンの中でゲートトレーニングを行いました。
ゲートの中でも最初は基本的なことを確認するためにスタートからゴールまで一気に滑るのではなく、途中で止まって確認しながらトレーニングを行いました。
本日のセットがインターバルが9mピッチだったので、どんどん次のポールが迫ってくるので急いで身体を動かしてしまい、各々の矯正点が出やすい状態でしたが、滑るごとに余裕が出て来て、矯正点を意識出来ている選手が多くなりました。
本日のトレーニングコースは例年のコースよりも距離が短かったのですが、標高の高い中級斜面の39旗門38ターンはなかなかなコースです。
1本1本滑るごとに体力がそぎ取られて行くのが判る状態だったと思います。
怪我だけには注意しなくてはいけませんが、夏の時期なので、滑走量で体力アップを図りたいとも思い小休止無しで最後まで頑張って頂きました。
前回のSLでは確率的にはまだ低い状態でしたが、矯正点や修正部分が良くなっていて、次回のSLが楽しみと思っていました。
1本目は実践的なポールセットに苦労していましたが、徐々に対応出来るようになり、ゲートの中でも矯正点や修正部分が矯正出来ているターンが一気に増えました。
本日の調子で明日の最終日のSLトレーニング、更にレベルアップを目指して頑張って行きましょう。
写真は高曇り・霞のかかったような「Mt.Hood」です。宿舎付近が冷えていただけにちょっとガッカリ(+_+)
ゲートトレーニングのスタート。
午後のコンディショニングは「Trillinm Lake」でランニングとダウンで泳ぎました。
明日の雪上トレーニングを良い状態で全力で行けるように、少し軽めのメニューにしました(*^_^*)
2017年08月06日
ラフティングで、一番の落ち込みにの写真を撮ろうとして車に乗って移動した時に、本日も38.8℃でビックリ!!
湿度が低いので、日陰に入ると耐えられますが、日差しはとても強いです!!
今回久し振りにマニアル車運転しました。アメリカでも「スバル」~~(*^_^*)
クラッチを完全に踏まないと、エンジンが始動しないのにはビックリしました!!
ラフティング後に雰囲気が好きな「Hood River」に寄りました。この頃とても人気があって、凄く混んで来ています。
2017年08月06日
本日第10回USAレーシングキャンプ17日目、ラストの休養日でした。
朝は目が覚めるまで寝て、午前中はゆっくりして早お昼を食べて、楽しみにしていたラフティングに行きました。
週末だったこともあり、今まで多分9回来ていますが、今までで一番人が多かった!!
私は今年も写真を撮りたくて乗らずに一番のポイントで待ち構えていましたが、数日前から気温の高い日が続いた関係で雪解け水が急に増えて危険になり、一番の落ち込みを落ちることが出来ませんでした。
それでも途中で飛び込みをしたり小さい落ち込みを落ちたりしてとても楽しい時間を過ごせたようです。楽しんで頂けて良かった(*^_^*)
第10回USAレーシングキャンプ16日目
2017年08月05日
本日雪上トレーニング11日目になります。
昨日まで気温が高い予報になっていて、今朝起きて予想よりも暖かく感じたのでゲレンデ状況が心配になりました。
ゲレンデに上ってみるとカチカチ・ガリガリとは行きませんでしたが、そこそこ硬く締まっていてくれて助かりました。
今キャンプのGSL最終日、休み明け3日目、本日も最初にフリートレーニングでスキーに対する重心の位置・下半身と上半身の使い方等、基本となるスキー操作の確認を行い、その後ソルトを入れて固めたバーンの中でタイムを取りながらゲートトレーニングを行いました。
GSLのトレーニング最終日のこともあり、フリートレーニングの時からとても集中している感じでした。
全体的にスキーに対する重心の位置と切り換えからの重心の落とし方はとても良くなって来ていて、ゲートが楽しみな滑り・動きとなりました。
フリートレーニングでは可なり矯正点や修正部分が良くなり、とても良い滑りになって来ていましたが、規制されたゲートの中で今回矯正して来たことを使いながら滑る・行うのは、ゲートの中だとタイミングやライン取り等も必要になるので、また違う難しさがあります。
それに今日はタイムは取りながら、各々でどの滑りが一番速いかを試して頂くために準備しました。
しかしながら人のタイムは気になり、速く滑りたくて、慣れ親しんだ滑りになってしまうこともありました。
全体的には可なり良くなって来ていますが、まだ完全に自分のものになっていない部分もあります。
今回行って来た矯正点や修正部分は速く安定して滑るためにはとても必要なことだと思います。
この後滑る時も今回行って来た矯正トレーニングや確認方法等を各自で覚えておいて頂き、今後も続けて頂きたいと思います。
写真は快晴の「Mt.Hood」です。硬く締まったバーンにホッとしました(*^_^*)
それとゲートトレーニングバーンのスタート付近で。
午後のコンディショニングは、「Mirror Lake」でトレッキングを行い、その後に「Village Pool」に行ってダウンでプールに入りました。プールが使えるのはとても有り難いですね。
第10回USAレーシングキャンプ15日目
2017年08月04日
本日雪上トレーニング10日目になります。
本日まで気温が高い予報になっていて、起きた時に昨日以上に暖かく感じ、スキー場のゲレンデ状況がとても心配でした。
しかしながらゲレンデは気温の割りにはそこそこ締まっていてくれてとても助かりました。
休み明けGSL2日目、本日も最初にフリートレーニングでスキーに対する重心の位置・下半身と上半身の使い方等、基本となるスキー操作の確認を行い、ソルトを入れて固めたバーンの中でゲートトレーニングを行いました。
フリートレーニングの幾つかの滑りの中で、スキーに対する重心の位置と切り換えからの重心の落とし方をメインで確認してから、ゲートの中で試して頂きました。
ゲートになると規制されてコースのため、無意識にローテーションや上半身を使い曲がりたい動きが出てしまい、スキーの性能を使えなくなることが目に付きましたが、徐々に矯正してスキーの性能を引き出しながらのターンの確率が増えて来ました。
まだスタートからゴールまでコンスタントに良い動きを出せてはいませんが、良い動き・良いイメージは掴んで頂いたと思います。
明日で私達はGSLのトレーニングが最終になるので、より良い動き・イメージを掴んで頂きたいと思います。
午後のコンディショニングは「Hood River」でウインドサーフィンの予定でしたが、風がないためにパドルボートにしました。気温40.8℃はさすがに融けそうです。
写真は今朝も快晴の「Mt.Hood」ですが、気温が高く少しかすみがかかって様な感じでした。
参加者の写真はうっかりで完全に忘れていて、午後のコンディショニングの様子になります。
第10回USAレーシングキャンプ14日目
2017年08月03日
本日雪上トレーニング9日目になります。
昨日から3日間は気温が上昇する予報が出ていて、夜寝る時も初めて窓を少し開けて寝ました。
今朝も起きた時には何時もよりも暖かく感じました。そのためスキー場のゲレンデ状況がとても心配でした。
スキー場も気温はかなり高く感じましたが、ゲレンデは表面が融けて固まり、表面がツルンとした感じではありましたが、気温の割りには硬く締まっていてくれて助かりました。
休み明けGSL初日、後発の選手は初GSLのこともあり、フリートレーニングでスキーに対する重心の位置・下半身と上半身の使い方等、基本となるスキー操作の確認を2時間弱行い、それからソルトを入れて固めたバーンの中でゲートトレーニングを行いました。
休み前のSLでは、個々で良くなって来たことを実感出来て来ていたかもしれませんが、GSLのスキーは長さが長くなり、Rも大きくなり、滑走スピードも速くなるので、重心の良い位置をキープすることが上手く行かずに、スキーをコントロールするのが難しく感じてしまったと思います。
そのためゲートの中でも矯正をかけた中で滑って頂き、個々の矯正点や修正箇所を意識しやすいようにしてトレーニングを行いました。
本日はポールセットも少し実践的な要素が増えて難しくなっていたので、矯正点が多い方はより難しさが増した感じでした。
キャンプの日程も徐々に少なくなって来たので、トレーニング出来る日もカウントダウンです。
今日の矯正点を再度確認して、明日新たな気持ちでチャレンジ・トライして頂きたいと思います。
写真は今朝も快晴の「Mt.Hood」、ゲレンデが光って綺麗でした。
参加者の写真はうっかりで、ゲートトレーニングが終わり、最後のフリートレーニングの時に気が付いて・・・・
ゲートの写真も無くて、申し訳ありませんm(_ _)m
夕方のコンディショニングはZigzagとその後プール。気温の関係で何時もよりも開始を30分遅くしましたが、それでも暑かった(^^ゞ
昨晩のコンディショニングと本日休養日
2017年08月02日
昨日雪上トレーニング後、明日休養日のこともあり、皆で大きなプールに行きました。
そこで先日の24日誕生日だったたつや君と25日誕生日だったてっどの誕生会を行いました(*^_^*)
その後施設内のロッククライミングを行ったり、波の出るプールで遊んだり、ウオータースライダーを行ったりと楽しみました。
本日は目が覚めるまで寝て、昼食を食べてポートランドに買い物に行きました。
気温が上昇すると数日前に聞いてはいましたが、まさかの40℃!!
湿度が低いので日陰に入ったりするとまだ平気ですが、日差しが刺さりました(+_+)
予報では3日間気温が高いらしいのですが、また硬いバーンが滑りたいので、早く平年並みになってほしいです。
第10回USAレーシングキャンプ12日目
2017年08月01日
本日雪上トレーニング8日目になります。
今朝起きた時には昨日よりも暖かく、スキー場のベースの場所でも暖かく、今日は久し振りに柔らかいコースコンディションかと思いました。
しかしながらゲレンデまで上がると、バチンと硬くしまった、今キャンプ一番のハードパックされたコースで最高でした!!
休み明け、SL2日目のトレーニングになり、最初はフリートレーニングでスキーに対する重心の位置・下半身と上半身の使い方等の基本になるスキー操作を確認、その後ゲートの中を滑っているイメージで少しスピードを速くした中でのフリートレーニングも試して頂きました。
フリートレーニングで初日よりも各々の矯正箇所が徐々に修正・矯正されて来たので、本日もパネルSLのセットからゲートトレーニングに入りました。
その後多少深回りのショートポールでのゲートを行い、再度フリートレーニング、その後ショートポールのストレートフラッシュ等のゲートを数本行ってからロングポールのゲートに入って頂きました。
フリートレーニングで矯正箇所が良くなっても、ゲートトレーニングになると、前の滑りに戻る・違うことも現れたりする部分もありますが、本数を滑る中で改善点も出て来たので、後半はゲートをどんどん滑って頂きました。
まだゲートの中に入ると、上手く行く回数も増えては来ていますが、個々の矯正点が見え隠れする状態です。
しかしながらSLのゲートトレーニング2日目にしては全体的に良い状態だと思います。
明後日からGSLを行い、次回最終のSLのトレーニングの時に矯正点を更に矯正・修正して行く様にしましょう。
写真は今朝も快晴の「Mt.Hood」、スキー場オープンから30分以上経っても綺麗なアコーディオン状態。フリートレーニングを1時間ほど行い、ゲートトレーニングスタート付近での様子。
トレーニング終了時間の頃、毎年7月下旬から8月初旬に大量の蝶が北に向かって一斉に移動するのらしいのですがそれが今日でした。
10年目で初めて見る光景に驚きました。写真撮っても判りにくかったので、動画をFBでアップしたいと思っています。


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【口コミ評価5】南房総「網元の宿 ろくや」へ。刺身がホント美味 - 坂本あきひろ 公式WEBSITE
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南房総 岩井海岸 岩井湯元温泉の網元の宿ろくや 公式サイト 磯料理と温泉と海水浴の宿。
汲み上げ湯葉 菊花餡掛け 海老 青味 山葵
この船盛の刺身たちは、ほんとレベルが高くて、あっという間に船が空っぽになりました(笑)。
ちなみに、「伊勢エビ刺し」もつくプランだったけど、伊勢エビは”小ぶり”だったので、次もし、また行くとしたら、伊勢エビは無しのプランでもいいかな(笑)。
この鮑は、「鮑、伊勢エビ付きプラン」で増えた一品。鮑、当たり前だけど、普通に美味かったです(笑)。
穴子一本握り 酢取り茗荷
この穴子、”ふっくらふわふわ”で、ほんと美味しかったです。
あわび茸ソテー 蕪旨煮
牛タンシチューは、肉がほんと柔らかく煮込まれてて、ほんと美味。
「焼魚」か、「煮魚」か選べるんですが、選んだのは「煮魚」。以前、ブログでも書きましたが、下田で食べた「金目鯛の煮つけ」を食べてから、煮魚が僕の中で密かなブームとなってます(笑)。
コスパ最強!下田エリアで金目鯛を食べたければココ!
先日のこと。伊豆半島にある、静岡県下田市へ~。 歴史の中でも、幕末が特に好きな僕にとって、下田と言えば、黒船で来航したペリーや、吉田松陰などゆかりの地ということもあって、なかなかにワクワクする土地。 また、歴史だ...
hiro-web.net
ちなみに、この日の煮魚は、「マグロの兜煮」。こちらも良いお味でした。
こちらは、味噌汁替りのアラ汁でした。熱した石を入れて温めるスタイル。秋田の郷土料理に、同じように焼石を入れて食べる鍋があったのを思い出しました。
写真を撮り忘れて、画像はないですが(笑)、美味しかった気がしてます(笑)。この頃はお酒も入って(地酒を頂きました)、少し気持ちよくなってた頃(笑)。
パティシエ特製デザート
デザートの際に、ちょっとしたサプライズをスタッフさんがしてくれたのですが、そういうちょっとした心配りが出来るのも、口コミ評価が高い部分なんだろうなと感心させられました。
ちなみに、食事の献立は、おそらく月替わりなんだろうなと思います。毎月行っても、楽しめるってことですね(^^)
開放感がある、貸し切り風呂
夕食後、貸し切り風呂で入浴したんですが、”半露天”とでもいうんですかね?開放感のある、とても綺麗なお風呂でした。(こちらも画像はないので、宿のホームページにて…(笑))
周りは住宅街なんで(笑)、外から見えない(外の景色も見えないですが)ように、塀(??)で囲われてます。それでも、外気を感じながらの入浴は開放感があって気持ちいい~。
余談ですが、脱衣場も清掃がしっかり行き届いているので、ドライヤーを使って髪を乾かす際、”抜け毛をそのままにしておいてはいけない”と、しっかり自分で拾ってゴミ箱へ(笑)。
”綺麗に使ってください”と言われなくても、ちゃんと綺麗にしてあると、汚してしまうのが申し訳なくなりますよね。”なるほどな”と思いました。
彩りの美しい朝食の献立
翌朝の朝食も、見た目に美しく、ボリューム満点の献立。
ご飯はお替り自由。おかずの干物は、夕食時に何種類かある中から何が良いか聞かれました。僕は「鯖」をチョイス。そして、茶碗蒸しデカいです(笑)。味噌汁には、夕食の時の「伊勢エビ」が入っていて、磯の香りのする美味しい味噌汁に。
それにしても、このボリューム。しっかりお替りいただいて、朝から満腹、満足。
家ではそんなに朝からガッツリ食べる訳ではないんですけどね~。旅行先では、なぜだか普段の倍は食べられる(笑)。
一泊2食付きの「網元の宿 ろくや」さん。美味しい食事をメインに、開放感のあるお風呂に入って、時間をゆったりと使って心と体を休めさせる。そんな宿。良い時間を頂きました。
とにかく、船盛の刺身が美味かった!そんな感じです。良い時間をありがとうございました~!
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text:
路線は高架複線の2線と地上在来線2線の計4線です。
高架線は単純楕円エンドレスですが、地上線は奥の広がりを使用して若干変化をつけたエンドレスになってます。
今回は地上線をお借りしました。下画像は運転台。
コントローラーはコスミック製です。レールはすべてエンドウのニューシステム線路を使用してますのでポイントスイッチもエンドウ製です。
コントローラーもレールシステムも本格的なので扱いやすくとても安心感があります。
ホームの副本線と本線で車両を並べてみました。エンドウの道床付きレールはKATO製に較べてごっつく見えますが安定感があります。これならブラスモデルも安心して走らせられそうです。
走行時の振動と騒音軽減のためにレール下にコルクが敷き込まれています。
下は走行風景。お店の名前の通り、スタジオっぽい明るい照明配置で車両がとてもよく映えます。
以下はレイアウトの各セクション画像です。
住宅のストラクチャーによる郊外の雰囲気と駅前の雰囲気を合わせたセクション。囲うようなカーブ走行に雰囲気が溶け込んでいい感じです。
レイアウト内にオーナーさん所有の車両が展示してあってレイアウト内のいい賑わいの雰囲気を演出しています。
現代的なマンションが2棟。どこかで見たような?
トンネルや橋梁もあってローカルエリアもとてもいい作り込みになっています。
ここでも2時間の走行を楽しませていただきました。
店主さんには最初から最後まで色々な話を聞かせていただき、コーヒーまでご馳走になってしまいました。本当にお世話になりました。
大きさやレイアウトの作り込み、レールシステムまで自分がやろうとしていること殆どが詰め込まれていてとても参考になりました。ありがとうございました。
では、最後にお店の紹介です。
店名:ラッキーレールスタジオ
所在地:大阪市東成区大今里南4-13-18
電話:06-6971-2775
HP:http://www16.ocn.ne.jp/~lrs/
メール::luky_r_s@utopia.ocn.ne.jp
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