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カスタムパーツも多数あり、キャンパーの定番アイテムとなりつつありますが、今でも高価の物なのでちょっと躊躇しますね。
一生物といえるアイテムなので、「私は一生キャンパーだ!」と思える日が来た時に、購入を検討してみるのもありですね。
ステップ1-3 デイキャンで色々やってみる
慣れてきたら色々チャレンジしてみましょう。
デイキャンを何度か経験していくと、自然と欲が出てくると思います。
カップラーメンが食べたい!となればガスコンロ、冷たい物が飲みたい!となればクーラーボックス、バーベキューがしたい!となればBBQセット等々、試してみたい事を挑戦しながら、徐々にできる事を増やしていきましょう。
デイキャンはキャンプの実験の場でもあるのです。
我が家が最初に購入したカセットコンロはこれ。イワタニの「マーベラスⅡ」です。
家庭用のカセットコンロをアウトドア仕様にしたイメージです。定番コンロではありますが、使い勝手も良く、家でも使えておススメです。
ステップ2 コテージ泊を経験してみよう
デイキャンにも慣れてきたら次はお泊りしてみましょう。
いきなりテント泊だとまたハードルが上がってしまうので、最初はキャンプ場の「コテージ」がおススメです。寝床が確保されているだけで安心感があります。
持ち物はデイキャンする時の荷物+1泊旅行セットで楽しめると思います。
夜に備えてランタンも必要になってきます。初めは2個位あれば十分?と思ってしまいがちですが、明かりは多めに持っていく方がいいと思います。
私はテント内でLEDランタン1個、タープでガソリンランタン2個、予備でLEDランタン1個で計4個持っていきます。
これはあくまでも1例ですが、まだ慣れない頃に薄暗いテントサイトで、何を食べているか分からない夕食を経験してからは、明かりは多めに持っていくようにしました。
ガソリンランタンも魅力的ですが、扱い方に少しコツがいるので、慣れるまではLEDランタンがおススメです。
夕食時のテントサイトは明るい方が気分も上がりますよ。
おすすめのLEDランタンはこちら。
噂通りだった!最強LEDランタン「ルーメナー7」レビュー。
LEDランタン「ジェントス」と「ルーメナー7」キャンプのお供はどっちか?
焚き火台があれば夜のキャンプも楽しめる事間違いありません。
我が家の焚き火台はこちら。
ちなみに、「コテージ」と「ロッジ」と「バンガロー」の違いは、施設の充実さです。
「コテージ」はトイレ、お風呂、冷蔵庫、キッチン等全て揃っています。
「ロッジ」はお風呂やトイレ等最低限の施設があります。
「バンガロー」は施設がほどんどありません。
(基準は宿泊施設によって若干異なります)
「コテージ」→「ロッジ」→「バンガロー」の順番に難易度が上がっていきますが、反対にお財布にはやさしくなります。
まだデイキャンセットしか持っていない場合→キッチンや寝具がある「コテージ」
調理道具や寝具を持っているがまだちょっと不安な方→「ロッジ」
ほぼほぼ持っているが肝心のテントだけ無い場合→「バンガロー」等
ご自身のレベルや持っているキャンプギアに合わせて選ぶことをおススメしてます。
コテージ泊を経験すれば、いよいよテントの準備ですね。
ステップ3 テントを購入して試し張り
ステップ3-1 テントを購入しよう!
テント選びは一番悩むところですが、一番ワクワクするところでもあります。じっくり焦らずご自身に合ったもの選びましょう。
選ぶコツとしては、あまりにも種類があるので、やはり見た目で心を奪られたものに絞るのがいいと思います。その後、使い勝手や値段など調べて、どこを妥協できるか等検討しましょう。物によっては非常に高価な買い物になるかもしれません。恐らく嫁ちゃんをどう説得できるかが購入のカギになりそうです。(家族会議必須)
但し妥協しすぎると、キャンプ場で「本当はあのテントがほしかったんだよなぁ」って思う羽目になり、ため息一つと共に幸せも一つ逃げていく恐れがあるので注意が必要です。
我が家の2代目テントはこちら。これを買うのに1年位検討しました。(=嫁ちゃんの説得に1年位掛かったということ?)非常に高価な買い物でしたが後悔はないです。
ステップ3-2 デイキャンで試し張りをしよう!
テントを購入したら、近場の公園でデイキャンついでに必ず試し張りをしましょう。
試し張りをせずにキャンプに突撃するのは危険な行動になります。ショッピングモールで、ガチャガチャを見つた瞬間に走り出す子供の勢い並みに危険な行動です。
慣れない設営は1~2時間掛かってしまうことあるので事前準備が大事になってきます。
テントを購入したら必ず試し張りをしましょう。
ステップ4 キャンプ場に泊まろう
ステップ4-1 季節を気にしてみよう
季節によっても多少難易度は変わってきます。我が家は全員虫が苦手なので、初めてのキャンプは冬でしたが、冬キャンプは寝袋、ストーブ、電気カーペット等々、必要な道具がどうしても増えてしまい、ハードルが上がってしまいます。
春秋キャンプもおススメではありますが、朝夜は結構冷え込むこともあるので、最初は夏キャンプから始めることをおすすめします。真夏でも山など標高が高い場所であれば、朝夜は涼しく過ごせます。
また荷物が増えていくと、1個か2個忘れ物をすることも多々ありますが、忘れたら現地で買うかレンタルすればいいか!位に思っておいた方が気持ちも楽でしょう。最初から全て予定通りにはいかないと思いますが、その不便さも含めて楽しめれば最高ですね。
ステップ4-2 いざキャンプ場へ出撃!
ここまで順調にステップを踏めば何も恐れる事はありません。
コテージ泊を経験したならば、何となくキャンプの流れはつかめたと思います。本番はコテージがテントに変わるだけです。
慣れるまでは、料理もサクッと済ませたい所です。カレーやシチューであれば、前日に食材を全部切っておいて、当日は焼いて煮るだけの状態にしておけば負担も減ります。もし余裕があれば、キャンプ定番の飯盒にもチャレンジしてみて下さい。大自然で出来立てホカホカのご飯と一緒に食べるカレーは絶品なこと間違いなし!普段とはまた違う体験ができると思います。
絶対に失敗しないご飯の炊き方!trangia(トランギア)メスティン編!
キャンプ場についたら、まずテントを設営し、必要あればタープを設営、いつも通りデイキャンするだけです。夜になればランタンを灯し、BBQしたり、花火をしたり、お酒を嗜みながら焚き火をしたりして、自由な時間を楽しみましょう。
私は娘ちゃんが生まれたのを機にキャンプを始めようと思いたったわけですが、最初は何から始めていいか全く分かりませんでした。
諸先輩方のブログやキャンプ雑誌を読んで情報を得ていましたが、現在に至るまで失敗と苦労の連続でした。
「キャンプは興味あるけど何から始めていいかよく分からないなぁ」という方の参考にして頂ければ幸いです。
まずは第一歩のデイキャンから始めてみてはいかがでしょうか?
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新宿区在住キャンパー。コンクリートジャングル以外で安息の地を求めて、ファミリーキャンプ中心に徘徊中。9才娘ちゃん、5才息子君、0才次女ちゃんの3児のパパです。子供達の成長の記録とキャンプ場、キャンプギアを紹介したりしています。最近は3Kキャンパー(小型、軽装、軽量)目指してギア選びをしていますが、結局カッコイイギアが気になってしょうがないです。ともあれ、楽しければ何でもOKです。webメディア【ハピキャン】で公式ライターしています。
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I am very pleased that this website has been created to perpetuate the teachings of my father, Yukimura Haruki.
I myself am a photographer and got my professional start at 19 when I saw my father tie.
I wanted to capture him on camera. I wanted to capture what he was doing.
For more than 20 years, until he passed away in March 2016, my father and I worked together, each inspiring the other to do better in his art.
He often spoke about how much it meant to him that people outside of Japan, too, found beauty and pleasure in his style of rope.
My father is no longer with us, but it is my wish, as I know it would be his, that his many friends and students carry on his teachings.
Please use this website to exchange information with other like-minded people so that Yukimura-ryu kinbaku may continue to evolve and spread around the world.
Keisuke Higure
このたびは、雪村流のホームページがスタートするということで、大変嬉しく思っております。
私は19歳の頃から父(雪村春樹)の縛りの撮影を見て、その姿を写真に撮り始めました。
昨年の父の死去三ヶ月前まで、20年に渡りお互いを刺激し合いながら、それぞれ表現者としての道を進んできました。
雪村流の縄は、日本のみならず、海外にも愛好家が多いことは、生前から父に聞いていました。
父が亡き後も、友人の方々や、生徒のみなさんが、情報を交換しながら、雪村流の緊縛がさらに広まっていくことを、こころより願っております。


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text:
#バレエ #青石ひかりの12星座☆音楽占い #恋愛 #音楽ファンのためのミュージカル教室 #楽語にまつわるエトセトラ #ドラマチックにする音楽 #じっくりショパコン #ライフスタイル #本 #映画 #ピアノ #オーディオ&ガジェット
林田 音の肌ざわりというのは、和声とか対位法とは、まったく違う発想ですね。
杉山 まったく違うことですよね。
高橋 うーん。でも同じことで、音程感というのがあるでしょう。短三度の感触と、短二度の感触は違うみたいな。だから、そういう感じでひとつの線があると、もうひとつの線を絡み合わせていく……。
杉山 おっしゃっていることはよくわかります。
高橋 そういうときにね、音程を頼りにしているわけ。それが変わっていく。そういう意味で見ると、20世紀後半の音楽って非常に貧しいんだよね。
上からコントロールされた30年代からの均一な時代
林田 音の肌ざわりの話で思い出したのは、油絵ですね。油絵を描く人って、マチエールとよく言うんですけど、絵の表面の厚みとかボコボコ感ってあるじゃないですか。画材によるざらつき感。音にもそれがあると思うんです。
杉山 それは常に思いますね、悠治さんの作曲でも文章でもピアノでも。つるっとしたイメージはないな。
林田 悠治さんがバッハの《ゴルトベルク変奏曲》を弾かれたときもそうだったんですけど、ショパンでもなんでも、ほぼ全部の曲でもそうだと思うんですけど、平均化されていないですよね。すべてが。少しずついびつな感じに聴こえる。
高橋悠治/J.S.バッハ《ゴルトベルク変奏曲》
杉山 それ、意識的にされているんですよね? ご自分で弾かれる音楽も、書かれている音も、何かこう、均等なものを並べるのを避けているというか。
林田 聴いている側には、そのいびつさが気持ちよくて。平坦で平均化されてデジタルなものには味がしないじゃないですか。でも何でもルバートをかければいいかというと、そういうものでもない。いびつさの極意があるとしたら、どういうことなんでしょうね。
高橋 それは、個人的な書き方の問題じゃないと思いますよ。そもそも、均一になってきたのは、ある時代からなんだよね。だいたい1930年だと思うんだけど。それが終わったのが70年代なんだ。だから、それは時代のスタイルなんですよ。均一にやる。そして統一されている。上から。政治もそうだったし。原典尊重というのもその頃ですよ。
それから、政治で言えばファシズム、スターリニズムとか、1930年代でしょう。新古典主義のある種のものも、その頃から50年代いっぱいくらいまで続いたかな。そういうふうに、いろんな表れ方がある。スターリンとヒトラーは違うし、ルーズヴェルトも違う。だけど、上からコントロールするということにおいては同じようだったし、音楽もそういう時代の音楽だった。
杉山 それ以降はどうなっていったんですか。
高橋 それ以降は、まあ、50年代から60年代までは、典型的なセリエル(十二音音楽)みたいなものがあったわけでしょう。全部を考えて、要素を均等に配分する。
林田 シェーンベルクが始めたようなことですか。
高橋 シェーンベルクが始めたけど、その時代より前を背負っているわけでしょう。こうしようと思っても抜けられない何かがある(笑)。目指す何かがある。それでみんな中途半端にいるわけよね。
50年代の終わり頃にシュトックハウゼンは、たとえばABCと3つあるとその組み合わせを全部使いたがる、というふうに言われていた。シュトックハウゼンもその後、変わった。それがその時代だったわけです。それはセリエルの場合なんだけど、同じようなことが伝統的な技法でも、別宮貞雄に教わったような、シンフォニーを書いて、終わりからでも書けますみたいな、そういうのが技術だった。どこからでも書ける。ひとつの固定された形みたいなものがある。
それが崩れていくと、プロセスになっていく。曲がりくねってどこへ行くかわからないんだけど、面白そうなほうへ行く、っていう感じになってくる。そうすると、それを理論化するというのが、またあとでできてくるのかもしれないし、今できてくるのかもしれないけど、理論というのはいつも後付けだから。
林田 沖縄の女性の作曲家、金井喜久子さんの書いた文章で、戦前は沖縄の民謡みたいなものを、天真爛漫にメロディにしていればよかった、要するに沖縄民族楽派みたいなことをやっていればよかったけれども、十二音音楽を知ったときに自分はノイローゼになりかかった、一音符も書けなくなったと読んだことがあります。
アルヴォ・ペルトは、自分にとって十二音音楽というのは、抗生物質みたいなものだったと言っています。つまり人間本来の治癒力、生命力を殺してしまうようなものだったと。これからの作曲家は世界の最先端の音楽を書かなければいけないというプレッシャーを、1940年代、50年代の作曲家たちは抱えていたんじゃないでしょうか?
高橋 それは、あったんじゃないですか。西欧のほうが進んでいるような感じがして、みんなすごく焦るわけだよね。
林田 それがいわゆる「現代音楽」の始まりなのかなとも思うんです。
高橋 日本の場合は、60年代くらいまではあったでしょう。新しいものが次々入ってくる。だけどまあ、知らないものは試してみなきゃわからないから。そういう時期っていうのはあるわけでしょう。学習時代みたいな。
でもペルトだって、楽譜を見るとね、確かに単純な音なんだけど、すごく高音と低音が離れている組み合わせとかね、そういうのは、その時代を経ている。
杉山 ああ、なるほどね。
高橋 メシアンがそうだね。ブーレーズが自分より先に出たっていうんで、すごい焦って、鳥の歌とか、何とかのリズムとか、複雑に組み合わせるでしょう。ああいう複雑な組み合わせ方っていうのは、焦りの表現だと思うね。だって、《クロノクロミー》なんて、まさにその極致だからね。その緊張が抜けてくると、《アッシジの聖フランチェスコ》みたいな素朴に戻っていく。それはやっぱり衰えなんだよね。
メシアン:大管弦楽のための《クロノクロミー》(1959-60)
メシアン:歌劇《アッシジの聖フランチェスコ》(1975-1983)
林田 衰えなんですか! そういう意味では、武満さんなんかは、晩年になると、ブラームスやドビュッシーに近づいていきましたけど、あれは衰えっていうことになるんでしょうか。
高橋 それはそうでしょう。
杉山 何かやらなければいけない、という焦りはなくなって、自分がもともと持っていたものが出てくるんでしょうね。全然僕は悪いことだとは思わないです。それを、衰えって否定的な意味でとるとそうかもしれないけど、ごく自然な人間の摂理としてポジティヴにとることもできると思います。
林田 衰えは美しいとも言えますよね。
杉山 こうしなきゃいけない、ああしなきゃいけない、ということはないですよね。
高橋 そうそう。そういうことはないんだよね。でも、こうしなきゃいけない、ということがなくなると、何もなくなるみたいなこともあるわけ。
林田 常に最前線でなければいけない、最先端でなければいけない、進歩しなければいけない、っていう呪縛がなくなるというのは、ある意味自由だとも思うんですよね。
杉山 自由だと思います。
高橋 いや、だから、構成とかじゃなくてプロセスになったときにね、方向がひとつじゃないってことが、もうひとつあるわけです。この方向に行かなきゃいけないってことはない。いろんな方向に行ける。それだけは、良かったのかな(笑)。変化があって。同時に、それは一種の崩壊現象なんですよ。
80年代からのデジタルから新冷戦の時代
林田 さっき、1930年代から70年頃までは平均化とか、上から規則を作ってというのが、政治においても音楽においてもあった、という話がありましたが、その後はどうなったんでしょうか。
1970年代までは、いま時代がどっちに向かっているのか、日本なら安保闘争だったり、フランスだったら68年5月革命だったり、カウンターカルチャー的なものに対する信頼もあったし、方向性って見えていた時代だと思うんです。
その大きな物語が見失われた80年代以降、現代音楽にしても、どういう流れになっているのかということを、その概観を、悠治さんに語っていただきたいです。
杉山 ちょっとうかがいたいですね。
高橋 そんなわからないよ。
杉山 水牛楽団をやってらした80年代。それは安保闘争とは全然違うものですよね。
林田 80年代というのは、西武百貨店が元気で、セゾン文化が流行っていて、角川も元気で、売れるものが正義だみたいなことが言われていて、その頃、悠治さんはスタジオ200(1979年に西武百貨店池袋店8階に開設された200席弱のホール)とかで、コンピュータの画面を見ながら、あまりピアノを弾かないライヴをずっとやられていましたね。
高橋 だから、マッキントッシュができたのが87年で、それを音作りに使うというのは、カール・ストーン(アメリカの作曲家でコンピュータ・ミュージックの先駆者の一人)に習ったから、それで、プログラムをもらって、自分のを作り出して、2005年頃までやっていたかな。
前に大きなコンピュータでやっていたことを、またちょっと変えながらやっていたということはあるけどね。それだけじゃなくて、音も作れたわけだから。作曲だけじゃなくて。ま、ボタンを押せば勝手にやってくれるみたいな。それでときどき介入して、という感じだよね。プログラムがやる部分と、それを突っついて方向を変える。それは即興だよね。プログラム化された即興。5、6年やっていたかな。だいたい生の楽器と組み合わせてやっていたけど、いくらやっていても電子音は変わらない。音に飽きてくるわけだよね。
杉山 いまはなんでコンピュータを使わないんですか。
高橋 音が単調だからですよ。まあ楽譜は書いているけど。デジタルな電子音というのは、ええと、1万5千サイクルか何かで切ってある。それは機能上そうなっちゃうわけです。スピーカーはもうちょっと能力がある。周波数が上までいける。だけどそこまでいかないから、音として貧しいわけ。生の音にはかなわない。たとえば笙というのは、高次倍音がずっと鳴りっぱなしなわけですよ。それの影響は絶対あるわけです。だから笙の音は独特な感じを受けちゃう。何だかわからないわけでしょう。聴こえてない音の影響だから。そういう楽器もあるわけ。
そういうことがわかってくるとね、デジタルな音楽はすごく貧しいわけですよ。アナログのほうがもうちょっと幅がある。
林田 70年代から80年代にかけて、ポップスの世界でもデジタルなビートが普通になっていったじゃないですか。YMOとか。あのとき中学生だったので、デジタルなビートがものすごく新鮮に感じたことも事実だし、コンピュータ的なものが引き締まって聴こえたんです。すごくかっこよく聴こえた。ある時期。
杉山 新鮮でしたよね。まったくそれまでになかったものですよね。
林田 でも、その時代も過去になったということですかね。
高橋 うーん、デジタルね。まだもうちょっとは続くんじゃないの。
林田 話を戻しますが、大きな物語が失われて、その流れで行くと、いまはどういう時代になっているんでしょうね。
高橋 いまは新冷戦の時代と言われているよね。一方にあるのは、アメリカ、日本、サウジアラビア。もう一方にあるのが、イランと中国とロシア。
林田 その、大きく二つの陣営で新しい冷戦がはじまっているということですか。それは政治だけじゃなくて?
高橋 政治だけじゃなくて、文化もそうなってる。そうすると、同じものを見ても全然違うふうに見えてくるみたいなことが。ニュースのサイトがあるでしょう。あれが全然違うんですよ、見ていると。たとえばロシア・トゥデイとヤフーは、全然同じことを見ても、違う。だけどコントロールが効かなくなっているというのは共通にある。
杉山 新冷戦というのは、文化にどういう潮流をもたらすんでしょうね。
高橋 方向っていうものはないってことだね。だから、中途半端になると、68年のパリがみんなどこかに就職して、ある種の改革がされたけど、今一番もめているのは教育でしょう。だから何も変わってなかった、ということも言えるわけ。ナントの大学なんだよね。学生で一番デモとかやっているのは。
林田 68年5月革命のフランスの話で、音楽への影響で思い出すことがあるんですけど、その当時までは、学生は教授に向かって異議をさしはさむことはできなかった。オーケストラの団員も、マエストロに対して異議をさしはさむことはできなかった。68年5月革命が良かったのは、質問できるようになったことだ。というようなことをフランス人音楽家に聞いたことがあります。
高橋 それはありうるでしょうね。フランスのオーケストラはそういう感じでしたよ。66年くらいまでは指揮者が絶対だった。そういうことは変わるわけでしょう。だけど、質問は許しながら取り込むというのが、その後のやり方で。それでも取り込めなくなったのが今だとすると、どうなるのか。もうずっともめ続けるわけです。コントロールしようという側と、させまいという側が、場所を変えながら続く。
編集部 最後に、教育についてうかがってもいいですか。子どもに対して心掛けていること。子どもと音楽の未来に対しての提言がもし何かあれば。
杉山 絶対そう言うと思った。
高橋 だって、教えてるわけでもないしね。作曲家って、たいがい教えて生計立てている人がいるでしょう。(自分は)演奏できるからそれはやらないで済んだ。教えるって、たまにどこかに行って1時間とか、そのくらいしか持たないしね。
林田 教えてください、作品を見てくださいという若い作曲家はいるでしょう。
高橋 ああ。見ても何にもならないけどね。若い人に言うことは、「他の奴の言うことを聞かないで、自分で見つけるよりしょうがない」ということなんですよ。
ただ、教えることはないけれど、習うことはある。青柳いづみこからオクターヴをどう弾くかを習ったし、三宅榛名にもトロイメライをこんなに自由に弾けるのかと。まあ、何かあるわけよ、習うことは。それを教えられたら、その通りにはしないと思うな。
林田 誰かに教えてもらうんじゃなくて、自分からつかんできなさいということですかね?
高橋 つかんできなさい、じゃなくて、放っておけば面白くやっていると思うんだよね、何人かでね。だから、それを邪魔しないようにするっていうのが一番いいのかもしれないけど、なかなかそうもいかない。
座談会を終えて——杉山洋一
高橋悠治さんとお話していると、周りのみんなの目が初々しく輝いてくると思うのです。こうして座談会をしている我々の顔もまるで子どものようだし、周りにいた編集部やフォトグラファーのみなさんの目も、きらきら輝いていました。
「歌垣」の演奏会をご一緒したとき、30数人の演奏家のみなさんの目も、リハーサルを重ねるごとにどんどん輝いてくるのが、とても新鮮でした。断定的だったり一義的な言葉もあまりおっしゃらない。だから、お話を伺っていると狐につままれた心地にさえなることもあるのですが、自分でもすっかり忘れていたもっと大切な何かが、その時自分の裡に芽生えていたとあとで気が付きます。
演奏会の最中自分の出番がないとき、裏の廊下を走って客席へ抜け、最後列で演奏会を聴いていたのですが、ふと気が付くと、観客のみなさんが少し舞台へ身体を乗り出すようにして、同じように目を輝かせて聴いているのです。まるで子どものような顔をして。素朴な音の喜び、純粋な好奇心、素直な驚き、それらが会場を包み込んでいて、とても幸せな空間でした。
紙芝居のおじさんに作ってもらった水あめを手に、地べたにすわって嬉々として紙芝居に見入る子どもになったような、まるで時間軸が吹き飛んでしまった空間に身をおくような、不思議な心地よさが忘れられません。
座談会を終えて——林田直樹
もっとも非権威的で戦闘的な知性をもち、因襲にとらわれず、しなやかな思考を失わない、哲学者・詩人・音楽家を合わせたように総合的な、唯一無二の人。
私にとっての高橋悠治さんはそんなイメージだ。
今回の取材では、悠治さんの音楽をもっともよく知る一人である作曲家・指揮者の杉山洋一さんに加わっていただくことで、より話題に広がりができ、戦後音楽史に触れるような大きな質問も投げかけることができた。
昨年末の「歌垣」のコンサートでは、夜の部に出かけた。
曲ごとに感じたのは、響きの面白さもさることながら、演奏者どうしの関係性が、音と音との関係性が、どうなっているのを想像する楽しさだった。演奏されるごとに外観を変えていくに違いない、一律的でない、音の遊びのような時間だった。音楽とは何かということについて、まったく別の視点を与えてくれるような体験だった。
ぜひ、今回の記事をきっかけに、一人でも多くの人が、悠治さんの音楽と言葉に新しく出会っていただければと思う。
なお、2019年の10月29日(火)には、第2弾として「高橋悠治作品演奏会2:般若波羅蜜多」が予定されている(詳細は春に発表)。
前編「高橋悠治ができるまで——戦後のピアノ事始めから新しい音楽の作曲、言葉の世界へ」
林田直樹の「レジェンドに聞け!」
自然、作曲家との関係、恋…左手のピアニスト舘野泉の音楽が生まれるとき
唯一無二のマルチ音楽家ハインツ・ホリガーの音楽観と影響を受けた芸術家たち
ピアニスト・アファナシエフが現代社会に憂えて“遺言”に込めた希望
音の肌ざわりを生む高橋悠治の音楽に、時代のスタイルがどう影響したか
高橋悠治ができるまで——戦後のピアノ事始めから新しい音楽の作曲、言葉の世界へ
高橋悠治 作曲家・ピアニスト
1938年東京に生まれる。柴田南雄、小倉朗に作曲を師事。1960年、一柳慧、小林健次と「ニュー・ディレクション」を結成。この年東京現代音楽祭にピアニストとしてデビュー...
杉山洋一 指揮者・作曲家
1969年生まれ。桐朋学園大学作曲科卒業。95年イタリアに留学。指揮をエミリオ・ポマリコ、岡部守弘に、作曲を三善晃、フランコ・ドナトーニ、サンドロ・ゴルリに師事。指揮...
林田直樹 音楽之友社社外メディアコーディネーター/音楽ジャーナリスト・評論家
1963年埼玉県生まれ。慶應義塾大学文学部を卒業、音楽之友社で楽譜・書籍・月刊誌「音楽の友」「レコード芸術」の編集を経て独立。オペラ、バレエから現代音楽やクロスオーバ...
#作曲家 #林田直樹の「レジェンドに聞け!」 #ピアノ #政治・経済 #社会 #現代音楽
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パーティーでは、結婚相手の候補となるたくさんの異性と出会うわけですが、あまりにもあわただしくて結局何も覚えていないという方もいらっしゃるようです。
そうならないためにも、それぞれのタイミングで気をつけておきたいポイントを紹介していきたいと思います。
もちろん、このパーティー形式だけが全てではないのでその点はご了承ください。
攻略ポイント①:電話での参加確認・事前面談でパーティーに備える!
WEBで参加登録、当日身分確認など手軽に参加できるパーティーもありますが、事前に参加確認の電話がある会社や、パーティーまでに事務所での面談を必須としているパーティーもあります。
面倒に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、手数を踏まなければいけない分、このようなパーティーの方が本気度の高い人が集まりやすい傾向にあるかもしれません。
また、このような電話や面談で、会場へのアクセスや、当日の注意点など重要な説明があるほか、パーティーについての質問ができる機会でもありますので、不安なことがあればこのとき担当スタッフにしっかり聞いておくと当日安心して参加できるでしょう。
沢山のパーティーを実際に見てきたスタッフからは、ネットには載っていない情報が得られるかもしれません。
【聞いておくとよい事の一例】
・異性が苦手で緊張するときの対策
攻略ポイント②:意外と見られている!プロフィールカードの記入は丁寧に
当日、会場で受付を済ますと、番号札とプロフィールシートが配布されます。
番号札は、名札代わりとなりマッチングシート記入などに使われますので、胸ポケットなど良く見える位置につけておきましょう。
パーティー中の自己紹介で使用するプロフィールシートは「年齢」「職業」「趣味」など基本情報の記入欄があり、できるだけ埋めておく事が望ましいです。空欄があると「書けないような特殊な事情があるのかな…?」と不信感を抱かせてしまいます。
また「婚暦」「子どもの有無」などはカップリング成立後のトラブルにつながりかねませんので、きちんと事実を書きましょう。
字のきれいさ、丁寧さも相手からチェックされるポイントとなり得ますので、急いでいても乱雑に書かないように気をつけてくださいね。
攻略ポイント③:後半が勝負!?「回転寿司」形式の自己紹介タイム
パーティー前半は自己紹介タイムにあてられます。1対1で女性は着席したまま、男性のみ移動するいわゆる「回転寿司」方式が一般的ですが、グループに分かれてグループ内で自己紹介を行うこともあるようです。
参加者全員と短時間ずつ自己紹介をしあいますが、時間は1分~3分程度のパーティーが多く、会話をしつつ必要な情報のみ即座にメモしなければならないので、慣れと割り切りが必要になります。
前半は緊張している人も多いですし、とりあえず慣れる事に一生懸命の人も多いようです。
特に、大人数のパーティーでは最初に話した人のことは忘れやすく後半に話した人の方が記憶に残るようで、ある参加者の場合、マッチング希望はほとんど自己紹介タイムの後半で話した人だった、という実例もありました。
席順は運次第ですが、もし自己紹介タイムの後半に良い人がいたら、積極的にアプローチをすることをおすすめします。
攻略ポイント④:グループトークでは気配りが大切!無理せず自然体で
パーティー前半に1対1で自己紹介したあと、4~6人のグループで話すグループトークの時間が設けられていることがあります。
この時に気をつけたいのが、気配りを忘れないことです。
気になる相手が同じグループになったとしても、他のメンバーがいることを忘れず、その人を独占したり、自分ばかり話したりしないようにしましょう。
また、グループで話すことに慣れていない場合、無理に場を盛り上げようとしたり、自分を取り繕おうとしたりすることも禁物です。
企業のグループ面接などと違って、婚活パーティーでは、参加者一人ひとりがお互いを見定めており、それぞれ良いと思うところ、「優しい人が良い」「明るい人が良い」「静かな人が良い」など判断基準が異なります。
気配りをしつつも、無理せず自然体で会話に参加していると、
「内気そうだけどみんなの料理を取り分けてくれているな」
「輪に入れずに困っているときに話題を振ってくれて助かった」
「立食のとき姿勢がよかった」
など、意外なところで評価してくれる人はいます。
また、軽食や食事が出る場合がありますので、あらかじめわかっている場合は一通りのマナーを調べておくことがおすすめです。
攻略ポイント⑤:フリートークタイムで意外と忘れがちなこととは?
最後に、パーティー中に気になった人と話せるフリートークタイムが設けられていることがあります。
自己紹介タイムより長い時間、グループトークのように他の参加者を気にせず、気になるお相手と1対1で話せるチャンスとなります。
話しかける時は、一方的にアピールや質問をするのではなく、相手の様子を見ながらコミュニケーションをとりましょう。
また、好みではない人に話しかけられた場合も、「気になって話しかけてくれた人」ですので邪険にせず応じてくださいね。あなたが気になっている人がその様子を見ているかもしれません。
時間いっぱい同じ人を独占したり、時間が数回に区切られている場合に、何度も同じ人と話したりすることは避けましょう。
・改めて自己紹介、忘れていませんか?
意外と忘れがちですが、フリータイムでは改めてきちんと自己紹介(「●番の○○と申します」など)をしておくことが大切です。
あなたが相手を覚えていても相手はあなたを覚えていない可能性は十分にありますし、せっかく意気投合しても「あれ?さっきの人、顔は覚えているけど名前も番号も聞いてない…!」となってしまうともったいないですよね。
フリートークタイムでは、相手にあなたの名前と番号を覚えてもらい、良い印象を残す工夫が必要です。
攻略ポイント⑥:マッチングシートの記入はパーティーによって慎重に
パーティーの最後には気になったお相手をマッチングシートに記入する時間が設けられます。大体第一希望から第三希望まで記入できるところが多いようです。
婚活パーティーでは、「マッチングしたからといって結婚やお付き合いしなければいけないわけでもないので、まずは気になる方同士で会ってみて、そこから関係が発展するといいですね」というスタンスが多く、参加者もとりあえず希望を書いて、あわよくばマッチングすればいいなという方が多いのではないでしょうか。
ただ、後日マッチングの連絡が行われ、運営を通して正式なお見合いを改めてセッティングという本気度の高いパーティーもあります。
そのような場合は、軽い気持ちですと相手に失礼ですし、自分の時間もお金も無駄にしかねませんので、記入するお相手は慎重になった方がいいかもしれません。
しかし、本気で早く結婚したいという場合は、このタイプのマッチング方式はとても真剣交際や結婚につながりやすいかと思いますので、「この人だ!」というお相手に出会えたら勝負をかけてみてくださいね。
攻略ポイント⑦:パーティー終了後は節度を持った行動を!
会場でマッチング発表を行うタイプのパーティーでは、カップル成立した男女が先に退出し、残りの参加者は男女それぞれ時間差を設けて退出することが多く、後日マッチング発表タイプの場合も、男女は別のタイミングで退出することがほとんどです。
その理由は、パーティーで気に入った異性に会場外でしつこく話しかけたり、ストーカーまがいの行為をしたりすることを防ぐためです。
それでも、「どうしてももう一度話したい…!」などと諦めきれず会場付近や駅などで待ち伏せする人もいるようですが、このような行為は交際につながるどころか、犯罪につながることもありますので、絶対にやめましょう。
もしお相手もあなたのことが気になっていたらマッチングシートに書いているはずですので、選ばれなかった事実を受け入れ、別のパーティーに参加するなどして忘れましょう。
めでたくカップリング成立したという方も、まだ交際しているわけではない他人同士だということを念頭に置き、お互いを思いやりながら関係を進展させていってくださいね。
流れとポイントを押さえて婚活パーティーを攻略
今回は婚活パーティーの一般的な流れと意外な攻略ポイントを紹介しましたが、いかがでしたか?
①事前面談・確認電話は賢く利用
②プロフィールカードは丁寧に
③「回転寿司」は後半が勝負
④グループトークでは自然体で
⑤フリートークは自己紹介を忘れず
⑥パーティーによってマッチングは慎重に
⑦終了後は節度ある行動を
「こんなの当然!」と思っていても、いざとなるとすっかり忘れてしまうこともありますので、婚活パーティーに参加される前にもう一度思い出してみてくださいね。
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※パーティーは土日のみの開催となります。
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ほかの街東京都内の気軽に行けるエリアから長野や京都、海外など旅行先のこと。 東京のおすすめスポットについて。 東京下町(浅草・蔵前など)はこちら 東京 長野 宮古島・直島
暮らし日常を愉しむヒントやエッセイなど。 エッセイ | わたしの愛用品やおすすめ情報 | ごはんとおやつ
若い頃は見向きもしなかった古い食堂に惹かれる今日この頃。散歩する途中で、いままで見逃していた風景にハッとする瞬間がいくつも訪れる。
食堂の常連さんは、近所で働くサラリーマンや作業服を着たおじさん。ほぼ100%男性客の中に入り込むのはいつもドキドキする。
おまけにすりガラスで中が見えないとなるとなおさら。
でも、ひとたびガラリと入ってみれば、心のこもった味に出会える。濃紺の暖簾は名店の証。
お昼ごはんを食べ損ねた夕刻に見つけたのは、小沢健二〈彗星〉のMVで使われた〈下総屋食堂〉。
組み合わせも考えずに好きなものを注文した結果、想像以上のボリュームになってしまった。サバの塩焼きに、里芋の煮付け。想像以上のボリュームだった豚汁。
ラジオからはSMAPの「SHAKE」が流れてきて、落ち込んでいた気分が少しだけ上を向く。
そんなときに、思いがけない人からメールが届いた。ずっと取材したかった憧れの人。サバの塩焼きを食べながら、思わず涙が溢れそうになる。
満腹になりながら店内を見渡すと、有名人のサインもあれば、近所の江戸東京博物館のチラシまで貼られていた。
食堂は街をつなぐ場所。会計を済ませ、下総屋食堂の裏手にある旧安田庭園へ向かい、傾き始めた夕空を眺めて、今までやってきたことが無駄じゃなかったことをかみしめた。
1 両国のランチでおすすめ〈下総屋食堂〉でサバの塩焼きを 店舗外観
2 両国のランチでおすすめ〈下総屋食堂〉でサバの塩焼きを 店内
3 両国のランチでおすすめ〈下総屋食堂〉でサバの塩焼きを メニュー
4 両国のランチでおすすめ〈下総屋食堂〉でサバの塩焼きを 店舗情報
両国のランチでおすすめ〈下総屋食堂〉でサバの塩焼きを 店舗外観
両国でランチをするなら、昭和7年創業の〈下総屋食堂〉へ。大正12年の関東大震災後に建てられたという店構えが趣深いです。
時の流れを感じさせる濃紺の暖簾がたまりません。
※2021年追記:坂元裕二×松たか子のドラマ〈大豆田とわ子と3人の元夫〉のロケ地としても使われていました!2番目の夫(東京03の角田さん)の行きつけとして登場。
両国のランチでおすすめ〈下総屋食堂〉でサバの塩焼きを 店内
ガラスの扉を入ると、テーブルがずらり。壁には、小沢健二さんや山田孝之さんなど、下総屋食堂でロケをした有名人のサインが。
キューピーがかわいい。
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両国のランチでおすすめ〈下総屋食堂〉でサバの塩焼きを メニュー
下総屋食堂は、カウンターにおかずが並び、そこから好きなおかずをとって注文するスタイル。この日は16時過ぎに行ったので、種類は少なかったけどどれも美味しそうで悩みました。
脂ののった、サバの塩焼きに、里芋の煮付け、豚汁。あっさりめの豚汁は、ごろごろじゃがいもが入ってて、思った以上にボリューミー。里芋の煮付けの甘じょっぱい味付けも懐かしくて好き。自分では作れない味だなぁ…。
今度は早めの時間を狙って、いろんなおかずを選びたいなと思いました。両国駅からもそう遠くなく、すぐ裏手には旧安田庭園もあるので、食後にゆっくりするのにもおすすめです。


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今日は少し寒い?と思ったのは朝だけで、暖かい日でした~☀ 小学生が開くのを待ってた!うれしいなあ~(^-^)料理作りの子どもたち(昨日の若返り薬作りの小学生女子たち)も、来て早速準備しだす。 「焚き火がしたくて~」と母ち […]
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東北出身の東京都在住(性別年齢は非公開)。趣味はガジェットいじり、旅行や料理、映画、ゲーム。イモリやサンショウウオが好きなので、家でよく愛でています。
同メディアで取り扱う情報は主にインターネットテクノロジー関連、AppleやGoogleなどの新製品やサービス。その他、今最も興味があるのは「VR/AR」「スマートスピーカー」。


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SPツールやUXデザインなど、一風変わった観点からカテゴリーされている。 Webサイト単体だと数は少ないかも。 事例紹介 | 株式会社コンセント
こちらもwebサイトに限らず、ロゴ・イラスト・パンフレット、空間デザインなど、幅広く制作をしている。 All Works | DONGURI
04.株式会社FIELD
実績の一覧を一見しただけだが、綺麗で整ったサイトが多い印象。 実績紹介|京都のWeb制作会社 株式会社FIELD
05.AID-DCC Inc.
大体が知っているサイトばかりだし、随時更新されている。 実績としては、ユニークで新しい表現をしたものが多い気がする。 works AID-DCC Inc.
こちらもコンセプトや概要が明記されている。 大学やテレビ局のサイトが豊富。 株式会社IN VOGUE-インヴォーグ-
スマートフォンサイト 構築・運用をアピールしている事例も。 実績紹介|TAM
08.1→10design, Inc.
主にキャンペーン、プロモーション系のサイトが目立つ1→10design。 webに留まらず、いろんなメディア展開をしているよう。 Works - 1→10design, Inc.
09.INFOBAHN
施策や評価や担当者の声まで掲載されている。 どういう視点でサイトを見るのかを考える時に知恵をもらえそう。 実績 | インフォバーン
10.クレアテック 株式会社
背景、クリエイティブ、技術や成果まで掲載されていて、非常に参考になる事例集。 クレアテック 株式会社【Works】


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text:
ギャラリーも多いですし、もし成功しなかったらお互いからかわれて、好きな女子からは嫌われてしまう可能性もあります。
1番は2人きりになれて、誰にも邪魔されず想いを伝えられる場所がいいですね。
さて、では実際にどんな場所が理想の告白場所なのか?具体的に見ていきましょう!
理想の告白場所・タイミングとは!?
それでは理想の告白場所とタイミングをご紹介します。
先ほどの告白場所に最適と紹介した「2人きりになりやすい場所」として、公園や学校の教室はおすすめです。
脈があるかわからないときは、呼び出し場所として、近くの公園や放課後の誰もいない教室は二人きりになりやすく、ムードもあっていいですね。
公園も小さい子が多い公園ではなく、広いベンチがあったり、街が一望できるような場所だとさらにおすすめです。
もし脈ありな場合は、思い切って帰り道一緒に帰りましょう。帰り道に告白も嬉しいものですよ。ただ人通りや車通りが多い場所などは避けましょう。雰囲気が台無しです。
帰り道でも家の前は家族に見られる可能性もあり、嫌がられてしまうポイントにもなるので、家に着く前に告白しましょう。成功すれば、帰り道の間に手を繋いだり距離感を縮められるかもしれませんよ。
それから、場所だけでなくタイミングも大切です。
告白に適したタイミングは、夕方から夜です。実は告白の成功は昼よりも夜が高いといわれています。夕方は夕日、夜は夜景や街頭など雰囲気がいいですよね。
女子は場所もそうですが、雰囲気も大切と考えているので告白に向いていない雰囲気だと余計に冷めてしまうので注意しましょう。
また、イベント後もおすすめのタイミングです。
文化祭や体育祭などいいきっかけになります。委員会など一緒だったら何かと呼び出しやすく、スムーズに告白できそうです。
二人きりになる事、タイミングを計る事。この二つは必ず守りましょう!
学校でおすすめの告白場所3選
告白することが多い年代といえば、中学生・高校生・大学生ということで、学校でのオススメの告白場所についても紹介しておきます!
中高生の告白の定番場所といえば学校ですね!好きな人と学校が同じであれば、呼び出すことも学校内であれば自然だし、学校以外の時間となると限られてくるのでやはり学校がおすすめの告白場所となります。
学校の中でも告白に向いている場所、結構ありますよ。
1つ目は、図書室です。利用している人もいるので、大きな声で伝えられませんが、小さな声や手紙で告白するには最適な場所です。
本を選んでいると思わせつつ、自然に近づいていき、話しかける。そして告白。
あまり利用している人がいない時間や、本棚の陰でなどドキドキしちゃう女子もいるのではないでしょうか。
2つ目は、人通りの少ない廊下や階段です。学校の中には、人通りの少ない校舎などありますよね。
いつ人が通るかドキドキするのもまた、告白が盛り上がるチャンスに変えてしまいましょう!!
友達に見られることも少なく、二人きりで堂々と告白でき、思い出に残る場所となるでしょう。
3つ目は、定番の教室です。放課後なら部活や帰宅で誰もいないことも多く、夕日もあったら雰囲気ばっちりです。
残りの生徒や見回りの先生が来てしまうかもしれないので、あまり長時間居られませんが、成功すればいつもの教室が特別な場所になりますよ。
いかがでしたか?!告白はとても勇気が必要なことです。
しかし、想いを言葉にすることは、とても大切で素敵なことでもあります。
女子は理想や憧れを持っていますが、意外と定番が好きだったりするので特別な場所で!と意気込まなくても、教室や帰り道、二人でよく遊んだ公園などがいいと思います。
今はLINEやメールもありますが、直接言ったり手紙を渡す方法がいいでしょう。実際、告白メールをしても、その場に友達もいたりする場合があるからです。
しっかりと想いを伝えれば、口下手でも心に響きますよ。告白が成功しますように。
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観光でもビジネスでも海外に行かれた方は、街中のあちこちに、スタバやマクドナルドやケンタッキーフライドチキンのお店が氾濫し、学生たちがマックブックエアーを拡げてレポートを打ち、iPhoneやアンドロイドスマホを片手にフェイスブックで投稿を繰り返し、Whatsapp(LINEのようなメッセンジャーで世界標準。アメリカ企業。フェイスブックが買収)で友達と連絡を取り合っている光景に出くわすはずです。
どうもアメリカ企業は、新興国を含め世界を席巻しているようです。
アメリカの強さの秘密とは?
IT分野で顕著ですが、スタバやマクドナルド、コカコーラ、VISAやマスターカード、そして日用品でもP&G(プロクターギャンブル。ジレット、パンパース、ファブリース、SKII、アリエールなどの製品ブランドを展開)など世界市場で圧倒的に強いアメリカ企業が多数存在します。
コーポレートアメリカ(アメリカ株式会社)は「多国籍企業」として世界中で活躍しているのです。
日本でも、トヨタ、ホンダ、キヤノン、パナソニック、ソニーなど、世界で活躍している会社は存在します。しかしスタートアップベンチャーがわずか数年で世界市場を席巻している例は聞いたことがありません。
なぜアメリカ企業はこんなに強いのでしょうか?
・会社は株主のものである、という株式会社本来の経営理念が行き届き、コーポレイトガバナンス(企業統治)が株主の利益を守るよう形作られている。
・株主の利益が最優先なので、そこに巨大な投資が流れ込みベンチャービジネスを醸成するエコシステムが形成されている。株主が報われ、尊敬される文化がある。
・ベンチャービジネスを興す、あるいはスタートアップベンチャーで働くことが評価され、尊敬される。トップレベルの大学
・大学院の卒業生が公務員や安定した既得権を守る大企業よりも、このようなベンチャー企業で好んで働く。なぜならその方が経済的に報われ尊敬もされるので。会社が潰れても何度でもやり直しがきく。失敗の経験がプラスに評価される文化がアメリカにある。
このような環境、風土、文化がアメリカにはあり、投資家は株(アメリカ株)に投資すると報われる(儲かる)ので、そこにリスクマネーが流れ込みやすいのです。もちろん先にあげたアメリカ企業は株式を公開しているので、日本株と同じように買うことができます。
もうひとつのアメリカ株がおすすめの理由とは?
投資にはリスクがつきものです。そして株投資は自分自身の人生のリスクを補うものであることが理想ですよね?
我々日本人は、「ジャパンリスク」を負って日々生活しています。つまり「日本で働き、日本円で報酬をもらい、日本の生活物価の上下に右往左往し、そして老後は日本の年金に依存せざるを得ない」という意味です。
もし日本が未来永劫経済的にも文化的にも発展し、平和であればいいですよね。しかし現実はどうでしょうか?
・日本円の価値が下落し激しいインフレになるかもしれない。
・景気低迷で、会社が倒産して路頭に迷うかも。
・景気低迷で、ボーナスが大幅にカットされるかも。
・金融封鎖になって我々の貯金が引き出せなくなるかも。
・年金制度が崩壊し「70歳になったらひとり10万円の一時金でおしまい」かも。
・武力で他国に占領されたら、日本人は奴隷になってしまうかもしれない。
などなどこのご時世不安はつきないですよね。
先にご説明したように、かつて日本の貿易黒字を稼ぐ筆頭だった日本のエレクトロニクス企業はグローバリゼーションの時代で連敗しています。そして勝ち組の大半はアメリカ企業。
日本円で1000万円の定期預金があっても、日本株を毎月積み立て投信で買っても、このジャパンリスクから逃れることはできません。
ならアメリカにいきなり移住しますか? 高い給料を安定的にもらえ、移住できるのなら苦労はないです。でも現実的な選択でないのは明白です。
結局、グローバリゼーションの恩恵を受ける会社、人口が増えて経済発展を続ける国、そしてコーポレートガバナンスがしっかりゆき届き、株主の利益が守られる法制度と文化を持った国に投資する(株を買う)ことでこのジャパンリスクを低減できるのです。
言うまでもなくそれは「アメリカ株に投資する」ことです。
アメリカ株と日本株を比較してみよう!
実際に、アメリカ株ってどうなんでしょうか?
アメリカ株のインデックスと日本株のインデックスを比較してみました。
日本株 日経225のパフォーマンス
(出所)Wikipedia
アメリカ株 ニューヨークダウのパフォーマンス
(出所)Yahoo Finance (US)
どうでしょうか? 日本株、悲しいですね(苦笑)。日本株は最近上昇していますが過去ピーク(1989年12月29日の終値 38,915.87円)を未だに抜けません。
アメリカ株はそれに対してインターネットバブルのピークで買ったとしても、サブプライムローンバブルのピークで買ったとしても、今は儲かっています。
これまでお話しした「効率的市場」を前提にすると、アメリカ株をインデックスで市場全体をまとめ買いする投資が初心者としてリスクが少なく、おすすめです。
市場全体を買うのはなぜおすすめ?>
アメリカ株で、初心者が投資しやすいおすすめは?
1)ニューヨークダウ工業株30種平均
2)S&P500インデックス
1のニューヨークダウは、最も有名で非常に長い歴史を誇るアメリカの代表的な株価指数(インデックス)です。
インデックスの詳しい説明>
これは、ニューヨーク証券取引所に上場されているアメリカを代表する30銘柄の平均株価です。以下の表のようにほとんどの企業が日本でもお馴染みで、親近感持てますよね?
アメリカ株なら、くりっく株365が購入しやすい理由
ザ コカ・コーラ カンパニー
アメリカン・エキスプレス
ウォルト・ディズニー・カンパニー
プロクター・アンド・ギャンブル (P&G)
ゼネラル・エレクトリック
ゴールドマン・サックス
ユナイテッド・テクノロジーズ
ベライゾン・コミュニケーションズ
ジョンソン・エンド・ジョンソン
ウォルマート・ストアーズ
JPモルガン・チェース
(出所)Wikipediaより、「負けない株の始め方」作成
一方2のS&P500指数は、これまでにもご説明したように、アメリカ株の時価総額上位500銘柄のインデックスで、これもアップルやグーグル、アマゾンなど我々が毎日のようにお世話になっているアメリカ株が多数含まれています。
この2つのインデックスでアメリカ株へ投資する手法には、具体的にこれらインデックスに連動する投資信託やETFを買うことで簡単に行うことができます。また後ほどご説明しますが、東京金融取引所に上場されているCFDである「くりっく株365」ではNYダウも売買することが可能です。
この「CFD」とは単に「差金決済取引」のことで、FXもその一種ですが、くりっく株365では、レバレッジが効かせられるので株価上昇の局面では利益も大きくなります(通常の投信やETFではレバレッジはありません)。
ちなみにNYダウの配当利回りは現時点(2017年7月)で約2.1%と、日経225のそれの約1.7%と比較して高めであることも嬉しいですね。
ETFはもちろん株初心者におすすめですが、外国株取引口座の開設とお金を換金する必要があります。
その手間や為替が心配な人には、日本円でアメリカ株に投資できるクリック株365もおすすめです^^
くりっく株365に参加できるネット証券>
アメリカ株がなぜおすすめなのか?まとめ
アメリカ株への投資は、我々が置かれているジャパンリスクを軽減する役割を果たします。
それに、我々が日常的に使っているサービスやプロダクツはアメリカ企業のものが多く、とても親しみがあります。
アメリカ企業に低いリスクで投資する手法は、インデックスを買うことです。NYダウやS&P500に連動するインデックス投信やETFがおすすめとなりますが、東京金融取引所のくりっく株365でもNYダウへの取引も可能です。
これはレバレッジが効かせられるので、リターンは大きくなります。もちろん下落時には損失も拡大するので注意が必要ですが、アメリカ株式会社の成長を考えるととても投資妙味がありそうです。
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投資歴10年。FP2級。
お金を増やすのが楽しくてしょうがない主婦投資家。人に投資を教えるのが大好きでこのブログを始めました。


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会社の決起会(居酒屋)にも着ていこうっと(*^o^*)春だしピンクにしようかな~♪
伸縮性のあるニットなので、着脱も楽々で嬉しいです。
ぴたっとしてると、変に引っ張って伸びちゃう場合もあるからね(汗)ゆったりが一番!
洗濯機で洗えるのも助かります(*´w`*)当然だけど乾燥機は×だよ!
着丈とネックが選べるのもいいね。UネックとVネック、どっちも欲しくて迷うけど(笑)
素肌に触れてもしっとり柔らかいというのも、魅力的だと思いました。肌が弱いから嬉しい。
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楽天市場のランキングって、結構あなどれないな~と思ってます!
私の経験からですけど、ランキング上位に来るということは、それなりに良い商品ということがわかりました。実際に失敗したことないし!
楽天のお買物が、ますます楽しいと感じました(´艸`*)ふふ
レビューを書くとニットをもう1枚貰える!?
えっ、こんなにサービスしちゃって大丈夫なんですかね!?(お店つぶれませんように…)
楽天で商品を購入すると、到着のお礼や使用感等のレビューを書く人って多いと思うけど、
別に見返りを求めてるわけじゃないよね。私も何となくいつも書いてるもん…。
その何となく書いてるレビューで、もう1枚ニットが貰えるらしいです!
まじで!?って思ったんだけど、本当にみんな貰っててビックリしました(ノ)’∀`(ヾ)♡
これって単純に、ニット1枚の料金で2枚分ということだよね。お得すぎるでしょう~!
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着回しがきくニットで、30代ママの春コーデを楽しみたいと思いまーす(#^.^#)
タグ : ひなまつり, ママコーデ, 春コーデ
「今春はトレンチスカートが流行♡大人かわいいママコーデを楽しもう♡」
「産後のスカート選び♪ぽっこりお腹のママ必見♪大人可愛い秋コーデ♪」
楽天市場とハピタスは相性抜群!
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2015年4月に娘を出産しました。
このブログでは、紬(つむぎ)の子育てをするうえで役立った情報や、実際に使ってみて良かったグッズ・気になる商品を、楽天市場から紹介しています。
時々ママの趣味(テレビや少女漫画)に関する記事も投稿してますが、息抜きなので許して下さい(´艸`*)スミマセン
みんな知ってるドーナツ店で働いてるよ♡
チョコのアイシングなら任せて♡
ママの甥っ子たち(男の子3兄弟)も近くに住んでて、毎日みんなでわちゃわちゃ過ごしてます(*´w`*)


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text:
バーチャルサラウンド7.1chが苦手だという方もいらっしゃりますので、必ず必要というわけではありません。
ヘッドセットなら持ってるけどどこから来てるのかよくわからないんだよね。
このような悩みを持っている方はヘッドセットの性能(定位)が悪い可能性があります。
ヘッドセットでバーチャルサラウンド7.1chを利用するのであればロジクール製品かゼンハイザー製品がおすすめです。
私の中での一押しは安くて定位が良い、Logicool G430がオススメです。
欠点としてバーチャルサラウンド7.1chを利用した場合音が小さく聞こえるということがありますが、PUBGをプレイする時に音量を最大にしたり、イコライザを聞こえやすいように設定すると改善されます。
他にもヘッドセットをまとめている記事がありますのでもし購入を検討している方はこちらを参考にしてください。
http://putilog.com/headset/
サウンドカードはPCIeのスロットに挿すものかUSBタイプがあります。
USBタイプがノイズなどなくおすすめですね。
私の一押しは値は張りますがSENHEISER GSX1000です。バーチャルサラウンド7.1chにしたときの定位が良く、ワンタッチでスピーカーとヘッドセットやプロファイルを切り替えられるので性能が良く使い勝手もいいのでオススメですね。
ですが欠点として自分の好みのイコライザ設定ができないことですね。もしイコライザ設定にこだわりを持っているのであればイコライザ設定のできるソフトウェアを利用することで解決します。
他にもサウンドカードを紹介しています。こちらでオススメを3つ紹介していますので購入を検討している場合は是非見てください。
https://putilog.com/soundcard/
ヘッドセットかサウンドカードはPUBGの必需品ですな。
ちなみに足音が聞こえているかどうかは動画でも確認できますのでどうぞ
イコライザを設定することで「足音」「環境音」「銃声」などの音の強弱を設定することができます。初期の設定では聞き取りにくいという方はイコライザ設定を参考にしてみて下さい。
イコライザの設定はロジクールですがこちらで紹介しています。
http://putilog.com/pubg-g430/
YouTubeにSoundBlasterX G5のイコライザ設定があったのでこちらも参考にどうぞ
イコライザ設定で聞こえかたはかなり変わってきますので面倒かと思いますが自分の聞きやすいように設定してください。
ヘッドセットかサウンドカードが必要
イコライザ設定で聞こえる音をカスタマイズできる
敵が接近している事に気づくには
まず敵がいるのか情報も鍵になります。
敵が来ている形跡はあるのか?
パラシュートで降りた場所に他の人が降りていたのを認識しているのであれば敵が近づいてくる可能性はありますので、敵の足音がしないか常に気を張る必要があります。
家のドアが開いている場合は誰かが出入りしたかもしくは中に潜んでいる可能性がありますので気を付けましょう。
足音は自分の足音も拾うので敵の足音を聴きたい場合はなるべく動くのを止めて足音を聴くことに専念しましょう。
自分は敵が近くにいるなと思ったら極力動かないようにしています。芋プレイになりますが優位に立ちまわりつつ確実に相手を倒す為なので恥じることはありません。
お互いが芋プレイになった場合ってどうしたらいいのかな?敵がいるであろう場所に行ってやられることもあるから悩みどころ・・・。
相手も待っている場合は攻めるこちらが有利だと思えない限りは相手をしない方が賢明です。グレネードを投げるのも一つの手段ですが、撃ち合いになった場合に勝算や自信がない時はやめておきましょう。
敵の足音に気づくには自分の足音があると聞こえにくい
足音を聞くには止まるかジャンプ
足音の聞こえる範囲は限られています。立ち移動やしゃがみ移動など移動方法によって聞こえる範囲は変わってきます。
とりあえず足音の聞こえる範囲は20mくらいで走ったりしゃがんだりすることで聞こえる範囲が違うということだけは覚えておいてください。


langs: ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja en ja en ja ja ja en ja ja ja de de de en ja ja ja ja ja ja zh ja

text:
恵庭市ホームページが新しくなりました。 | 渋谷としあきオフィシャルWEBサイト 渋谷 敏明(しぶや としあき)
恵庭市の魅力が伝わる写真を使用したデザインで、スマートフォンにも対応するなどより見やすく一新しています。
さらに、より多くのひとに恵庭の魅力を発信するため、シティプロモーションサイト「ガーデンシティえにわ」も開設しています。
花・読書・子育てのまち・えにわがさらに市民が暮らしやすく魅力あるまちづくりが進んでいくことを微力ながらお手伝いできればと思います。


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text:
今回は、Era of Hyper-personalized Media Deliveryというレポートの2回目の紹介になります。⾼度にパーソナライズ化された体験の提供は、メディア産業に限らず他の産業でも有効であり、ここで実験されている⼿法は、あらゆる産業においてパーソナライズ化の重要な教訓になっていくでしょう。
Issue 112: Era of Hyper-personalized Media Delivery - Part 2
Webrainが、2019年にEra of Hyper-personalized Media Deliveryというレポートを発行した当時、毎週のように新しい動画ストリーミングサービスが登場していた。実際、2020年の初めには、世界中で200以上のストリーミングサービスが稼働しており、人気の映画やシリーズ番組、ニッチなコンテンツまであらゆる動画が消費者に提供されてきた。誰もが楽しめるコンテンツが揃っているこの状況は、消費者にとって楽園のように感じられるかもしれない。
しかし、選択の多さは不満足をもたらすこともある。この現象はTyranny of Choice(選択による支配)と呼ばれ、あまりにも選択肢が多いと私たちの脳は疲労してしまい、意思決定を困難にするのである。The Paradox of Choiceという書籍の著者であるBarry Schwartz氏は、「現在における選択とは、自由や解放を意味するのではなく、逆に拘束に繋がる。それは暴力的な支配にも感じる。選択肢があることは良いことであるが、だからと言って多ければ多いほど良いとは限らない。」と述べている。また、Bank of America Merrill Lynchの副社⾧でシニアUX研究者でもあるColleen Roller氏は、「選択肢があまりにも多い状況では、人々は正しい判断をしようというプレッシャーから不安に陥る。後悔したくないという心理から間違った選択をすることを常に恐れてしまう。」と説明している。
では、消費者はどのようにしてこの選択による支配を克服して、本当に見たいコンテンツを探し出すことができるのだろうか。ジャーナリストのAlexandre Gonfalonieri氏が指摘しているが、従来のターゲティング手法では、市場を似たような好みを持つグループでセグメントし、そのグループごとにマーケティングを行ってきた。この手法はある程度の効果が見込めるが、同じセグメントの中にいる人たちは、誰もが同じ好みやニーズをもっているかのように扱われてしまう。しかし、映画や音楽コンテンツのように何千、何万もの選択肢があるようなものを扱う場合、全く同じものを好む人を見つけることはますます困難になる。この問題に対処するために、一人ひとりの消費者の好みやニーズに合わせた体験(コンテンツと広告の両方を含む)を可能にするHyper-relevance(高度な関連性)に注目が集まっている。
https://blog.goodaudience.com/the-age-of-hyper-personalization-and-ai-2400d7efcb4
幸いなことに、ストリーミングサービスは双方向なため、消費者が好きなコンテンツを選択して楽しんでいる間、プロバイダーが消費者の視聴に関する豊富な嗜好データを収集することができる。このデータは、消費者が何のコンテンツを、いつ、どこで、何のデバイスで見たいのかをより正確に明らかにするのに役立ち、Hyper-relevance(高度な関連性)を提供するための鍵となる。例えば、ある人は火曜日は自宅のテレビでクリント・イーストウッドの映画を視聴し、日曜日は裏庭のベンチに座ってタブレットを通じてサッカーを観戦し、さらに毎朝キッチンのスマートスピーカーでニュースを聞いていることを明らかにすることができる。
既に、さまざまなプレーヤーがデータを用いて一人ひとりの消費者に高度な関連性(Hyper-relevance)を持ったコンテンツや広告を提供し始めている。その中には、視聴者がストーリーの展開を選べる分岐式のドラマを提供するNetflix 、視聴者のストーリー選択に基づいて別々の動画広告を表示させるインタラクティブなシステムを導入しているEko、AIやマシンラーニングによって高度にパーソナライズされたキャンペーンを可能にするAdobeやZaiusなどが含まれている。
1996年にビル・ゲイツ氏は「今のTV放送と同じようにインターネット上ではコンテンツが最もお金を生み出す存在になる。」と予測し、よく引用される「コンテンツは王様(content is the king)」という言葉を生み出した。コンテンツの重要性が今すぐ薄れることはないものの、Webrainでは、「消費方法こそが王様(consumption is king)」という時代が目の前に来ていると考えている。現在運営されている200以上のストリーミングサービスの中でトップに踊り出るのは、最終的には、コンテンツを消費する方法にHyper-relevance(高度な関連性)を与えることができたプロバイダーになるだろう。そして、このような高度にパーソナライズされた体験の提供は、メディア産業に限らず他の産業でも有効であり、これらのストリーミングサービスがそれぞれの消費者を満足させていく手法は、あらゆる産業において重要な教訓になると考えられる。
David Peterman, Editor in Chief
(http://www.netflix.com)
Netflix は、視聴者がストーリーの展開を選べる番組を開発しており、同番組は、子供向けのPuss in Book: Trapped in an Epic TaleやBuddy Thunderstruckという番組と同様に、視聴者の選択が物語の行方に影響を与える仕組みになっている。同フォーマットを採用しているBandersnatchと呼ばれる番組は、SFドラマであるBlack Mirrorの制作者であるCharlie Brooker氏とAnnabel Jones氏の話し合いから生まれた。彼らは、Netflixのエンジニアが開発したBranch Managerと呼ばれる脚本作成ツールを用いることで枝分かれするストーリー展開を可能にしている。Bandersnatchのエンディングは5 つあり、平均90分でいずれかのエンディングにたどり着く仕組みになっている。
(https://helloeko.com)
Ekoが制作しているインタラクティブなドラマ番組では、重要なシーンで視聴者がストーリーの選択をリアルタイムで行うことができる。Walmartから2.5億ドルの出資を受けたEkoは、Epic Nightと呼ばれる120分の番組を制作している。視聴者は60秒から90秒に1回の頻度でストーリー展開の選択を求められ、そのパターンは全部で3,000通りにもなる。同番組は、EkoのプラットフォームとWalmartのVuduと呼ばれる動画ストリーミングサービスで提供される予定である。また、同社はSparksと呼ばれるインターラクティブな広告を導入しており、これは視聴者のストーリー選択に基づいて別々の動画広告を表示させる仕組みである。さらに、デジタルメディア企業であるBuzzfeed向けのインターラクティブな動画クイズも制作している。
Adobe Experience Cloud
(https://www.adobe.com/experience-cloud/use-cases/contentpersonalization.html)
Adobeは、顧客体験の管理に特化したプラットフォームであるAdobe Experience Platformを提供している。オープンで拡張可能なアーキテクチャーに構築されている同プラットフォームは、リアルタイムでの顧客プロファイルの作成、途切れのない顧客に関するインテリジェンスの提供を行っている。これによって、複数のチャネルを通じて適切なメッセージを提供するといった顧客中心のマーケティングが可能になる。Adobe Experience Platformは、顧客に関連性のないメッセージを提供するようなマスマーケティングはもはや不要と考え、ブランドのプロモーターになるような顧客とのエンゲージメントを目指している。
(https://www.zaius.com/solutions/personalization)
Zaiusは、マシンラーニングを活用したレコメンデーション機能の最適化を行うツールを提供しており、マーケッターが適切なコンテンツを適切なタイミングで顧客に提供することを支援している。パーソナライゼーションに特化した同ツールは、適切な商品配置、購買行動を促すキャンペーン作成、買い物かごのパーソナライゼーション、コンバージョン改善、購入後の顧客とのワン・トゥ・ワンでのエンゲージメント、在庫切れや入荷待ちの状況が改善された後の顧客への対応をマーケッターが行えるようにしている。また、Zaiusでは匿名状態でも顧客の購買行動を追跡することが可能で、匿名顧客に対するカスタマイズメールの作成サービスも提供している。
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text:
「NPO法人 はる」と言うある事業所のコロナウイルス感染に関しての対応、声明に感銘を受けた。(以下 フェイスブックより抜粋)
●私たちが大事にしたいこと
コロナ禍で私たちの生きる地域社会では、様々な負の現象が起きています。
誤解に基づく偏見、誹謗中傷、社会的排除などがあり、また一部の事業所では、残念ながら隠蔽や、説明責任を十分に果たしていない、ということもあるようです。そのような状況になってしまうのは今の社会的状況や事業の経営面のことを考えると気持ちとしては十分理解できるものです。
私たち一人ひとりは弱い存在です。そういったことに気持ちが引きずられるのも理解できます。
しかし、私たちの今回の出来事を受けて、そういった弱さが自分たちの中にあることも認めつつ、弱さから距離を起き、リスクと向き合いながら進んでいくことが重要だと考えました。
全てをクリアできないかもしれませんが、私たちは以下のことに立ち返りながら、今回の対応にあたっていきます。
① 私たちが職員を含め誰かを責めるようなことはやってはならない。言われのない責め、誹謗中傷は断固受け付けない。社会的排除は私たちの理念に反する。
② 感染者を出してしまったこと自体は謝らない。誰かを謝らせるようなことはしない。
③ 私たちやその関係者の誰かが「支えのない状態」を極力作らない。それぞれが「できる範囲で」支え合う。
④ 個人情報に配慮しながら情報はできる限りオープンにする、特にご家庭や行政等に対して説明責任をしっかり果たし、誠実な対応を心がける。私たちが負っている責任は謝ることでも責められることでもなく「丁寧に説明すること」「リスクに配慮すること」「子どもたちに事後的なケアをすること」である。
⑤ そして困難を機会として、より強い信頼を作る、私たち自身が成長する。
コロナ禍を踏まえ、私たちは「私たちが大事にしたいこと」に立ち返りながら、時に立ち止まり、そして進みます。
すでに対応にあたって、迅速な対応ができていなかったり、優先順位がチグハグになったり、必ずしもこの原則にとって対応できていないところがあります。そこは必ず振り返り次につなげます。
今後、同様のことが他の事業所・組織でも起きると思われます。私たちの経験が、適切な経験の蓄積となるよう丁寧に対応していきたいと考えています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es zh ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
途中で動物クイズを入れながら・・・「へぇ~そうなんだ!」「もう、レッサーパンダのことは任せて!」などと、動物博士✨✨に変身の子どもたちでした。
何よりも、ライオンの迫力に子どもたちは釘付け☆☆☆「たてがみ格好良いね~」「こっち見てくれてるよ」「近くに寄ってきてくれたよ♪」と、目をキラキラ輝かせ見ていましたよ!
そして、途中でおやつタイム♪「甘くて美味しい❤」子どもたちの顔から、幸せオーラが輝いていました(笑)
たくさん歩いてたくさん動物を見た後は、朝から楽しみにしていた愛情たっぷりのおにぎりタイム❤
「わたしは、ふりかけがかかっているよ~」「見て~大きいでしょ❤」「美味しい~」と、笑顔いっぱい大きなお口で食べていましたよ!
事前にお勉強していた絶滅危惧種にも目を向けることができ、「えぇ~いなくなるのは寂しい」「ずっとずっと元気でいてほしいのに・・・」
よしっ!僕たち私達にできることは・・・・・・
「お水を大切にする」「ゴミは捨てない」など、子どもたちの口からたくさん言葉が出てきてとても嬉しくなりました。
今回の遠足で、動物の動き・におい・食べ物・うんち・など、知らないことをたくさん知ることができました。
動物の命もまた、人間の手によって守られたりと繋がりを感じる事のできた学びある一日でした。
ミーヤキャットに大変身✨かわいいですね~❤
クラス・学年でまた新しい素敵な思い出ができましたね♪これからも、みんなで学びを深めていきましょうね!
到津の森動物園の皆様、楽しい一日をありがとうございました。
保護者の皆様、愛情のこもったおにぎり、送迎のご協力など本当にありがとうございました。
《11月25日~収穫祭~》
春からたくさんの人の力をおかりして大切に育ててきたあたご米。お米作りの先生、花田農園のお父様、お母様、そして中光先生、萩尾先生にたくさん助けて頂きながら無事、収穫祭を迎えることができました。
小さな種を植え、こまめなお水やり、代掻き、田植え、稲刈り、脱穀・・・と全てを一緒に体験させて頂き子どもたちもお米作りを通して、お米を頂くありがたさを毎日かみしめています。
「美味しくなぁれ」みんなでパワーをおくって、スイッチを押しました♪
今日のあたご米は、自分でおにぎりを作って頂きました。「うわぁ~美味しい❤」「ほくほくだねぇ~」とおかわりもたくさんして満面の笑みで食べていた子どもたちです。「あたご米、最高!」と、子どもたちの笑顔に私達もにっこり❤
天狗さんにも、力をたくさんかして頂きました。天狗神社にお参りをして、お手紙とお米を入れましたよ!
花田農園のお父様・お母様、中光先生、萩尾先生に、子どもたちと心を込めて一緒に作った感謝状、秋の手作りプレゼント、あたご米をプレゼントさせて頂きました。
本当にありがとうございました。
認定こども園 愛宕幼稚園 Since1977
1977年4月17日3045mの広い運動場を有し、学校法人嶋田学園愛宕幼稚園としてスタート。その後、地域、行政、保護者の皆様に保育教育内容を高く評価して頂いています。『全ての子どもたちの最善の利益のため』物的・人的・環境を整え、『地域のすべての乳幼児の発達を保障するため』2015年1月に全園舎の改築工事が完了し、安全安心の新しい環境で認定こども園として2015年4月に新たなスタートを切りました。毎日たくさんの友だちや先生とたくましく成長する子どもたちで、活気あふれる幼稚園です。
〒820-0001 福岡県飯塚市鯰田市の間2578-40
【幼稚園部】 TEL.0948-24-4635 FAX.0948-24-4610
【保育部】 TEL.0948-24-5777 FAX.0948-43-9569
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【ステップ2】家計費の点検には家計簿がマスト
まずは家計簿で現状把握 アプリがおすすめ
まだ家計簿をつけていない方は、ぜひつけていただきたいと思います。1か月だけではイレギュラーな出費の見極めができないので、2~3ヶ月はつけてみた方が良いでしょう。最初は難しく考えないで、現状把握ぐらいの気持ちでトライしてみて下さい。
紙の家計簿でも良いのですが、スマホでらくらく入力できる家計簿アプリがおすすめ。家計簿アプリを選ぶ際は、とにかく簡単、楽、安心なものを選ぶこと。まずは「簡単」がコンセプトのアプリをひとつダウンロードして使い続けてみることをおすすめします。
シンプル操作が魅力 2秒家計簿おカネレコ
手前みそで恐縮ですが、弊社のおカネレコは
・個人登録不要ですぐに使える
・集計が簡単で見やすい
・カスタマーサービスが充実していて、質問に速やかに対応してくれる
といった特徴から、のべ480万のダウンロードを誇っております。
長年愛用されているユーザーさんが非常に多いので、ぜひ一度ダウンロードして使ってみていただきたいです。
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紙の家計簿より、家計簿アプリの方がつけやすい。
・「簡単」を売りにしているアプリを選んで、つけ始めのハードルを下げる。
・おカネレコはシンプルに始められておすすめ。
とにかく2~3カ月つけてみる。
・つけるだけでも、お金の意識が変わるのが実感できるはず。
・ここまで来たら、セルフコンサルティングの準備が完了!
【ステップ3】 家計費の棚卸しをしましょう
カテゴリーわけが大切、あとの棚卸しをぐっと楽に
棚卸しには、出費のカテゴリーわけが非常に重要です。「生活必需品か否か」の視点を持ったカテゴリーの立て方をおすすめします。
人によって必需品とそうでないものの境界線が異なると思うので、それぞれの家庭の価値観で考えると良いでしょう。先に書いた将来のビジョンに照らし合わせながら行うと、どれが本当に必要な出費か決めるのを助けてくれます。
ちなみに私の場合は、「食費」を必需品のみにしており、愛飲しているビールを「外食、酒、お菓子など贅沢品」のカテゴリーに入れています。外食やお酒、お菓子は「贅沢品」で必需品でないと認識していて、同じひとつのカテゴリーに入れて管理しているのです。毎日ビールやお菓子を買うとあっという間にこのカテゴリーの出費が増加するし、外食は一回でも大きく増えてしまうので、危機感を持って管理できています。
予算オーバーしているところをチェック、見直しにつなげる
棚卸しができたら、おのずと出費全般が見えてきます。家計全体の予算が守られ、カテゴリーごとの出費も計画内であれば、成功した家計と言えるでしょう。予算オーバーを未然に防ぐためにも、定期的に、例えば3ヶ月に一度点検したほうが良いと思います。
問題は出費総額の予算オーバー、あるいはカテゴリーごとの予算オーバーがあった場合です。オーバーした分は減らしていきたいですよね。
まずは必需品でないグループのカテゴリーを精査することをお勧めします。私も外食の回数が増えて「外食、酒、お菓子など贅沢品」カテゴリーが大幅に予算オーバーしたことや、バッグの衝動買いで「予備費」カテゴリーが著しく予算オーバーしたことがあります。出費増の原因がわかれば対策が簡単です。この場合は外食の回数を抑えること、そして衝動買いをなくすことですよね。
「少し我慢すること」や、「衝動買いしそうになったら、いったん売り場を離れて家計簿を確認すること」を心がけるようにしています。
棚卸しの結果、増額するカテゴリーもあってOK
一方、棚卸ししてみて、あえて予算を増額するカテゴリーもあって良いと思います。この場合も将来のビジョンが、判断の手助けになるでしょう。
わが家の例で言えば、最近夫のお小遣いを5000円アップしました。コロナが下火になりオフィスへ通う回数が増え、昼食を外で食べる回数が増えたのが理由です。
来月はさらに5000円アップしようかと思案中です。中間管理職の夫に、テレワークでなかなか会えずにいた後輩を誘ってお茶をごちそうしてもらいたいと思っての増額です。夫のほうが稼ぎが多く、一家の大黒柱なので、気持ちよくスムースに仕事してほしいのです。そのためのお小遣い増額は投資と思って積極的に行っております(笑)。
自分に合ったカテゴリーわけが、あとの棚卸しを楽にしてくれる。
・「生活必需品か否か」でカテゴリーを決めるのが有効。
・迷ったら将来のビジョンに照らし合わせて、必要な出費かどうかの見極めを。
棚卸しで予算オーバーをチェックし、見直しを考える。
・必需品でないカテゴリーから取り組むと、見直しが楽に。
・減らすばかりではなく、必要な予算の増額もあっても良い。
ポイントを交えながら、家計簿のセルフコンサルティングのやり方をご説明いたしましたが、いかがでしたでしょうか。
漫然と「節約しなきゃ…」「見直ししないとダメかな…」と思っているだけだと、家計管理がつらくなります。
【ステップ1】 楽しい将来のビジョンをたてる
【ステップ2】 家計簿で今の状態を記録する
【ステップ3】 楽しいビジョンに合わせて棚卸し
の3ステップで、明るい気持ちで家計管理に取り組んでいただきたいと思います。
なにより、セルフでやればコンサルティングも無料!
ぜひみなさんに試していただきたいと思います。
・最初にこうありたい将来のビジョンを書き出します。明るい未来を目標にすれば、家計費の見直しが楽しくできるようになります。
・家計管理に不安を覚えたら、まずは家計簿をつけるのが大事です。まだの方は、ぜひ2~3カ月を目標につけてみて下さい。
・簡単ですぐに始められ、カスタマーサービスもいきとどいた家計簿アプリおカネレコをおすすめします。
・「生活必需品か否か」を意識したカテゴリーだてが、減らす項目、減らさない項目の見極めに役立ちます。
・2~3ヶ月分の家計簿をつけたら、一度棚卸ししてみましょう。カテゴリーごとの出費を見直して、出費を減らしたい項目を見つけます。出費内容を見ながら、減らし方を考え、実践に結びつけます。
・一方で、増額した方がよいカテゴリーがないかもあわせて見てみると良いと思います。増額を検討すべきカテゴリーがあるなら、家計全体の予算やほかのカテゴリーとの兼ね合いも見ながら増額を行いましょう。
【2秒家計簿おカネレコとは】
らくらく家計管理で、お金が貯まるようになる!480万人以上が利用する人気の家計簿アプリ。たった2秒で簡単に入力できて、続けやすいと大好評。家計簿が続かないと悩んでいた方は、一度試してみては。
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マーケティングチーム スマートアシスタンツ
在日歴長く、流ちょうな日本語に加え英語も話せるトリリンガル。スマートな雰囲気の国際結婚ママ。
家計簿アプリおカネレコを運営するスマートアイデア社で、マーケティングを担当。
マーケティング、調査・分析に携わった長年のキャリアを活かし、スマートアイデアが取り組むサブスク開発のプロジェクト、サイトの改修、広告の運営などで活躍中。より良いサービスの提供を目指して、おカネレコのユーザーさん対象のアンケート結果や、レビューに寄せられたご意見のとりまとめなども行う。
もともとおカネレコのロングユーザーであり、おカネレコの良さをたくさんのみなさんに届けたいという願いを込めて、業務に励んでいる。
周りを元気にするようなハッピーなエネルギーがあふれているのも持ち味。最近ワンちゃんも迎えて、ローズ家はますますにぎやかに。
おカネレコ ブログでも発信中。
→理想の住まいは都市部?郊外?家計から考えた理想はどっち
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家計管理・家計簿アプリに関する
家計費の見直しは3つのステップで 家計簿のセルフコンサルティングのすすめ
家計簿アプリ セルフコンサルティング家計管理家計簿
上手に家計見直しをするにはどうしたらいいの?そんな疑問にお答えする、家計簿セルフコンサルティングのすすめです。まずは明るい未来を想像するのが大事。自分でやるから無料。たった3つのステップで、無理なく効率的にできるセルフコンサルティングを徹底解説!
おカネレコ社長の語る「家計費見直しの簡単なコツ」
家計簿アプリ 家計管理家計簿つけ方家計見直し節約
家計簿は、家計管理の基礎ではありますが、あくまで最初のステップです。
つけるだけで満足するのは間違い。ぜひ、ふり返りをやってみて下さい。
ひと月でもつけられたら、日々のお金の流れがわかるはずです。
おカネレコ社長の語る「家計簿をつけるメリット」
家計簿アプリ 家計管理家計簿つけ方家計見直し節約
家計の管理の仕方は人それぞれ。
コツコツつけている方、これから始めようという方、いろいろいらっしゃると思います。
今日は私から、家計簿にどういうメリットがあるのか、を改めてお話してみたいと思います
家計簿を家族や夫婦・恋人とアプリで共有するメリットや選び方をご紹介します
皆さんは、家計をどのように管理していますか?
ご夫婦やカップルのどちらかが管理している場合も、家計の把握は共有した方がメリットは大きいです。
とはいえ、手間をかけたくなければ、おすすめは「家計簿アプリ」を活用すること。
今回は、家計簿をアプリで共有するメリットは何か、また共有する際に、どんな「家計アプリ」を選んだら良いのかについてお伝えします。
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相談実績も豊富で週刊誌に掲載されるくらい有名な事務所なので、両者としては安心感があり、利用しやすいと思います。
無料相談にもしっかりと対応してくれて、無料で出張相談にも応じてるので、借金相談で出張をお願いしたい場合は公式サイトの無料相談から申し込むといいです。
下記の公式サイトから気軽に無料相談を利用できるのでご覧ください。
司法書士法人杉山事務所の基本情報
杉山一穂 大阪司法書士会 第3897号 簡裁訴訟代理等関係業務認定会員 第512093号
アース法律事務所は元裁判官の弁護士が在籍している弁護士事務所で、借金問題解決に定評があります。
元裁判官ということで、裁判所を通して行う個人再生や自己破産などの案件に非常に期待することができます。
また全国対応で借金解決はもちろんですが、借金に関する無料相談も行っているので気軽に相談することができます。
公式サイトの相談フォームからの相談は匿名でも可能なので、名前を出したくない人も気軽に利用することができます。
アース法律事務所は他の弁護士事務所と比べてかなり債務整理費用が安いので、実際に債務整理を依頼する場合にはオススメです。
下記で公式サイトと当サイトのレビューを載せているので参考にしてください。
アース法律事務所の基本情報
河東宗文 東京弁護士会
はたの法務事務所は司法書士歴35年の豊富な経験がある、借金相談や債務整理手続きで定評のある司法書士事務所です。
借金相談の実績は10万件を超えているので、借金問題を抱えているような場合には、十分に相談候補になってくる法律事務所になります。
はたの法務事務所は任意整理の費用が非常に安いので、債務整理の中でも任意整理を検討しているなら一番に候補にしたい司法書士事務所です。
さらに司法書士会から表彰された実績もあるので、手続に安心感があり、無料で出張相談にも応じているので無料相談が利用しやすいです。
まずは下記からメールで気軽に相談してみてください。
はたの法務事務所の基本情報
幡野博文 東京司法書士会所属 認定番号 第401159号
24時間365日【WEB受付の場合】
ウィズユー司法書士事務所
ウィズユー司法書士事務所も任意整理に慣れている司法書士事務所になっており、経験や実績が豊富な事務所の一つです。
ただアルスタ司法書士事務所と同じく個人再生や自己破産案件はオススメできないです。
ウィズユー司法書士事務所は不動産や遺言、相続など色々な案件を取り扱っており、任意整理を専門的にやっているというわけではないです。
ただウィズユー司法書士事務所ではヤミ金案件も取り扱っており、色々なタイプの借金問題に対応しているので、無料相談では幅広くアドバスをもらえると思います。
任意整理の依頼料金も弁士事務所の相場よりも安いので検討する価値ありです。
公式サイトから電話やメールでの無料相談が可能になっているので気軽に利用してはどうでしょうか。
ウィズユー司法書士事務所の基本情報
奥野正智 大阪司法書士会会員 簡裁認定司法書士 第312416号
借金問題は債務整理によって法律で解決するできるのはご存知ですか?
・借金の返済が滞っている
・借金返済のメドが立たない
・収入が減って返済が難しい
・借金返済の相談ができる人がいない
・借金救済の制度がわからない
このような借金問題で悩んでいるなら債務整理を検討するといいと思います。
借金は債務整理によって減額したり帳消しできます!
債務整理とは合法的に借金を減額することができる手続きで、金融業者と交渉して返済条件を変えてもらったり、裁判所で手続きして借金を大幅に減らしてもらったり、借金を免責してもらって返済義務をなくしてもらうこともできます。
債務整理をするとで借金負担を減らしてもらったり、借金そのものを帳消しにしてもらうこともできるので、借金返済で困っているなら債務整理を検討するといいです。
債務整理の方法にはいくつかの種類があります。債務整理と一口に言っても複数の種類があるので、債務整理をする際にはあなたに合った債務整理方法を選択して行う必要があります。
借金が一定金額以上になってくると、金利の支払いに追われてしまって借金返済のための借金を繰り返すという状況になりがちになってしまいます。
こうってしまうと借金の自転車操業になってしまいます。
こういった状況から脱出するためには債務整理で借金を整理していく必要があります。
そんな借金返済には必須な債務整理ですが、具体的にはどのような方法があり、どのような債務整理の種類があるのでしょうか。
債務整理には主に「任意整理」「特定調停」「個人再生」「自己破産」があります。
下記でそれぞれの債務整理方法のメリットやデメリットについて載せているのでよかったら参考にしてください。
任意整理による債務整理
任意整理による債務整理は、比較的借金が少ない場合に、裁判所などの公的機関を通さずに、私的に債務を整理していこうというものになります。
債務者の支払い能力等に応じて債務を減額して一括弁済あるいは分割弁済で支払うという方法になります。弁護士に頼むのが良いです。
毎月一定額の収入があって、月々の返済額さえ減らせれば自力で返済が可能なような人に向いている返済方法になります。
・裁判所を通さずに行える
・債務整理する借金を選べる
・借金の理由が問われない
・会社や家族にバレない
・借金の取立がストップする
・ローンが組めない期間が生じる
・借金が大幅に減ることはない
・返済にある程度の収入が必要
・弁護士の交渉力が必要
・和解が稀に成立しない可能性がある
任意整理のメリットとデメリット【初めての方にわかりやすく解説】
借金返済で行き詰ってしまった場合に、一番手軽に行える債務整理方法として任意整理を検討している人も多いのではないでしょうか。 任意整理は債務整理の中でも一番頻繁に行われている方法なので、任意整理を行う前 ...
過払い金返還請求による債務整理
過払い金返還請求はテレビCMでもおなじみなので名前くらいは聞いたことがある人も多いかと思いますが、簡単に説明すると「払いすぎた利息」を取り戻すという手続き方法です。
払いすぎた利息を取り戻すという手続き方法なので、裁判所で手続きするのではなく金融業者と交渉して払いすぎた利息を取り戻します。
ただ交渉によっては過払い金が返還される額が変わってくるので、できるだけ交渉経験が豊富な弁護士や司法書士に依頼するのがベストです。
・裁判所を通さずに行える
・払いすぎた利息が戻ってくる
・ブラックリストに載る可能性
・訴訟になる可能性がある
特定調停(民事調停)による債務整理
特定調停(民事調停)による債務整理は、借金があまり多くない時の借金整理になっており、簡易裁判所に調停を申し立てて行います。
調停医院は利息制限法の金利に引き直して調停案が出されて双方の合意によって調停が成立し、減額した額を弁済していきます。
簡易裁判所への調停申し立てを行うということで、こちらも弁護士に頼むようにすると良いです。
・弁護士に依頼しなくても可能
・借金の理由が問われない
・裁判所が手続き方法を指南
・会社や家族にバレない
・裁判所に何度も行く必要がある
・借金があまり減らない可能性がある
・ローンが組めない期間が生じる
・合意できない可能性がある
特定調停のメリットとデメリット【初めての方にわかりやすく解説】
特定調停の借金整理方法のメリットとデメリットについて気になっている人も多いのではないでしょうか。特定調停では簡易裁判所の調停委員会(裁判官1名、調停委員2名)が調停に当たります。 近年では行っている人 ...
個人再生(民事再生)による債務整理
個人再生(民事再生)による債務整理は、地方裁判所の認可によって減額された一定額を弁済する方法で、住宅ローンなどがあっても住宅をそのままにして再生が出来るという方法になります。
不動産や自動車などの高価な資産を手放さず、債務整理をしたい人や、自己破産の制限業種に該当したり、自己破産しても免責を得られる可能性がない人が対象になります。
こちらも裁判所の認可が必要になってくるの弁護士に頼むようにするのが良いです。
・借金が原則5分の1に減額される
・家や車を手放す必要がない
・借金の理由が問われない
・職業による利用制限がない
・給料などの差し押さえが中止
・弁護士に依頼しないと手続きが難しい
・ローンが組めない期間が生じる
・住所や氏名が官報に掲載される
個人再生のメリットとデメリットをわかりやすく解説
個人再生は裁判所で手続きを行う債務整理方法でメリットの大きい債務整理方法ですが、一方で複数のデメリットもある債務整理方法です。 個人再生の特徴をしっかりとつかむためには、個人再生手続きでのメリットやデ ...
自己破産による債務整理
自己破産による債務整理は、借主が支払い不能の状況に陥っている時の借金整理法になります。
破産手続き開始の申し立てを裁判所にして、その決定を得て、さらに免責の決定を得れば租税などの一部の債務を除いて借金はなくなります。
すべての借金返済責任から免れて再スタートを切れる究極の手続きになります。
ただ不動産や自動車などの高価な資産を所有している場合には破産管財人によって処分されてしまうほか、一定の期間は特定の職業に就けないなどの不具合がありますが、基本的には一般の人々と同じ生活を送れます。
・財産の差し押さえをストップ
・財産や資産がなくなる
・手続きが複雑で弁護士が必要
・借金の理由によっては利用できない
・住所や氏名が官報に掲載される
・ローンが組めない期間が生じる
自己破産のメリットとデメリットとは
自己破産すると借金が免除されるので非常にメリットが大きい手続きですが、そんな自己破産にもデメリットは存在します。 大きなメリットがある自己破産なので当然デメリットもあるというのは理解しておきましょう。 ...
債務整理での弁護士と司法書士の違いとは
債務整理の手続きを専門家に依頼するときに、司法書士か弁護士のどちらに依頼したらいいのか悩む人は多いです。
債務整理に詳しくない人は「どちらも同じなのでは?」と勘違いしている人も多いですが、まったく違います。
どちらも債務整理の手続きは行えるので、大きな違いはないですが、手続き費用や期間、取り扱える借金額がまったく違ってきます。
依頼費用は司法書士の方が安いですが、裁判所での手続き費用は弁護士の方が安かったり、手続き期間は弁護士の方が短かったり、司法書士には借金の取扱い限度額が設定されていたりします。
債務整理で失敗しないためにも、弁護士と司法書士の債務整理での取扱いの違いは理解してから依頼しましょう。
債務整理費用は弁護士と司法書士どっちが安いのか比較
債務整理を行う際には、弁護士に依頼するか、司法書士に依頼するか、自分で行うかという選択肢があります。 債務整理は自分で行うという選択肢もありますが、基本的には弁護士か司法書士に依頼して行うというのが普 ...
債務整理を依頼する前に確認したい4つのこと!
債務整理を依頼する前に確認しておいた方がいいことが4つあります。
焦って債務整理を依頼すると後で後悔することになるので下記の4つの事についてはしっかりと確認しておきましょう。
債務整理前に確認したいこと!
弁護士と司法書士のどちらに相談するか
自分の借金や収入など資産状況を確認
借金に連帯保証人が設定されているか
家や車などどうしても残したい資産はあるか
弁護士と司法書士のどちらに相談するか
債務整理は弁護士や司法書士に手続きを依頼するのが通常ですが、その際に弁護士と司法書士のどちらに借金相談したらいいのか決める必要があります。
まだ利用する債務整理方法を決めてない場合には弁護士と司法書士のどちらに借金相談しても構いません。
ただ無料相談で適切な相談を受けるためにも、できるだけ相談実績が豊富な弁護士や司法書士を選ぶのがベストです。
最初の相談は無料で行っているところが多いので、どうせなら債務整理のプロに相談しましょう。
自分の借金や収入など資産状況を確認
借金に関する相談をする前に、自分のどれくらいの借金があり、収入はどれくらいで、資産がどの程度あるのかくらいは確認しておくといいです。
詳細な借金額がわかればいいですが、最初の相談ではある程度の金額がわかれば問題ないと思います。
現在の経済状況を正確に知らせることができれば、より適切なアドバイスを期待できます。
あとは任整理の利用を考えている場合には借入件数も調べておくといいです。任意整理は借入件数によって依頼料金が変わるので、依頼料金も見積もりを出してもらう場合に正確な借入件数がわかるとよいです。
借金に連帯保証人が設定されているか
借金に連帯保証人などが設定されているものがあると、債務整理をすることによって連帯保証人に迷惑をかけてしまう可能性があります。
そのため借金に連帯保証人が設定されている場合には、相談の際に連帯保証人への対応策などを聞いておくといいと思います。
最近は奨学金などの連帯保証人設定されている借金を債務整理する事例も多いので、経験のある弁護士や司法書士なら連帯保証人が設定されている借金事例にも慣れています。
家や車などどうしても残したい資産はあるか
債務整理を利用する場合に、債務整理方法によっては家や車などの重要資産に影響が出る場合もあります。
そのため家や車などの資産をどうしたいのかということをあらかじめ決めておくといいです。どうしても手放せないならそれなりの方法で債務整理していくことになるので、事前に家族と話し合ってきておくといいです。
ちなみに家を残せる債務整理方法もありますが、車も残せる債務整理方法もあるので心配しないで大丈夫です。
債務整理の弁護士・司法書士の選び方!何を重視すればいいか?
債務整理を弁護士や司法書士に依頼する場合に、何を重視して弁護士や司法書士を選んだらいいのか4つのポイントにまとめています。
弁護士・司法書士の選び方のポイント
債務整理をメイン案件にしている事務所を選ぶ
無料相談が利用しやすい事務所を選ぶ
全国対応で債務整理をやっている事務所を選ぶ
依頼費用の支払い方法が柔軟な事務所を選ぶ
おすすめは債務整理をメイン案件にしている事務所
弁護士事務所や司法書士事務所は複数の案件を行っているのが普通です。債務整理・離婚問題・交通問題・遺産相続・不動産・企業法務など沢山あります。
そのため債務整理を行っていたとしても、債務整理案件がメイン案件ではない可能性があります。
当然ですが事務所としてメイン案件に力を入れるのは当然なので、借金問題を相談するなら債務整理をメイン案件にやっている事務所を選ぶべきです。
当サイトでは債務整理に力を入れている事務所をピックアップいしているので参考にしてください。
無料相談が利用しやすい事務所を選ぶ
借金問題の無料相談が利用しやすい弁護士や司法書士は当然ですが、借金問題の相談が多いので経験や実績が豊富な弁護士が多数在籍している場合が多いです。
無料相談を対面でしか行ってないような事務所だと、事務所まで行かないと借金に関する相談ができないですが、公式サイトなどでメールや電話による無料相談を行っていれば気軽に無料相談を利用することができます。
実際に無料相談に力を入れている事務所は債務整理で優秀な事務所が多く、無料で減額シミュレーションを行っていたり、匿名での無料相談に対応している事務所もあります。
利用する側としても無料相談が利用しやすい環境であれば相談しやすいのでメリットも大きいです。
全国対応で債務整理をやっている事務所を選ぶ
全国対応で債務整理をやっている弁護士や司法書士は北海道から沖縄まで広範囲で債務整理や借金相談の依頼を受け付けています。
全国から依頼を受け付けるということは、それだけ債務整理案件に力を入れているということになり、相談受付の幅が広いので債務整理を依頼する人も多く、経験や実績が豊富な事務所が多いです。
実際に全国対応の弁護士や司法書士では月間500件や600件の借金相談がある事務所も普通にあったりするので、地元だけで依頼を受け付けている事務所と比べると明らかに経験や実績で差が出てきます。
依頼費用の支払い方法が柔軟な事務所を選ぶ
債務整理を依頼する場合に依頼料金が高額で払えるのか不安になる方は多いです。
ただ債務整理はあくまでも借金でお金がない人向けの手続き方法なので、依頼料金すら払えるか不安な人ほど利用したほうがいい手続きです。
そのため法律事務所選びでは依頼料金の支払い方法が柔軟な事務所を選ぶといいです。具体的には後払いや分割払いに対応している事務所が望ましいです。
債務整理に慣れている事務所なら依頼料金の支払い方法の相談にも乗ってくれます。
悪徳弁護士・司法書士に騙されないための方法
弁護士や司法書士の中にはあくどい事務所もあって、報酬を高めに取ったり、着手金だけをもらって跡形もなく逃げるような詐欺事務所もあったりします。
大都市の弁護士や司法書士の数が多い事務所だと中にはこういった悪徳弁護士や悪徳司法書士がいるので注意しましょう。
こういった騙しに合わないために「弁護士番号」や「司法書士番号」を確認しましょう。
弁護士や司法書士は「東京弁護士会所属 第〇〇〇〇号」という感じで番号があります。事務所の公式サイトを見ると必ず記載があるので、しっかりと記載があるかどうかを確認すると詐欺事務所から騙されないと思います。
あとは料金が安いという理由で安易に実績のない事務所を利用しないことも重要です。料金が安すぎるような事務所は何か理由があるものです、安易に依頼せずにネットで調べてから依頼するようにしましょう。
一番確実なのは有名でしっかりと実績のある事務所に依頼することがだと思います。
債務整理の相談ができる公的機関
債務整理手続きをする場合に無料相談することができる公的機関をまとめたので参考にしてください。
日本弁護士会・日本司法書士会
債務整理は弁護士や司法書士に手続きをしてもらうことが普通なので、その弁護士や司法書士を総括する日本弁護士会や日本司法書士会を利用することもあるかと思います。
日本弁護士会や日本司法書士会も相談センターがあったり、法律相談会を面談形式で行っています。ただ時間が限られているので事前準備が必要です。
参照:日本弁護士連合会
参照:日本司法書士会連合会
日本司法支援センター(法テラス)
法テラスでも借金問題に関する無料相談を利用することができますが、法テラスの場合は収入制限や資産制限があるので、全ての方が利用できるというわけではないです。
法テラスは債務整理の費用を立て替えてくれる制度があるので、後払いや分割払いに対応している法律事務所で債務整理する場合に活用できます。しかし、あくまでも立て替えてくれるだけなので返済は必要です。
行政書士は債務整理手続きをすることはできないですが、債務整理手続きをする際に必要な、貸金業者に対しての取引履歴の開示などを行ってくれます。
また過払い金返還請求に必要な書類なども作成してくれたりするので、場合によっては行政書士に債務整理に関する書類作成をお願いすることがあるかもしれないです。
日本行政書士会連合会では公式サイトで行政書士を検索できるので活用できると思います。
参照:日本行政書士会連合会
金融庁自体が無料相談を行っているというわけではないですが、金融庁が管轄する各地の財務局に、多重債務者向けの相談窓口が設置されているので、そこから相談することができます。
ただあくまでも相談だけで債務整理をしてくれるわけではないので注意しましょう。具体的な解決は自分で行う必要があります。
債務整理をするなら無料相談を最初に利用しよう!
債務整理によって合法的に借金を減額するなら、いきなり手続きを依頼するのではなく、無料相談を利用して事前に詳しい話を聞いてから利用するか決めるといいと思います。
無料相談を利用することで本当に債務整理が必要なのかということを知ることができるのはもちろんですが、借金問題の専門家から返済のアドバイスをもらえるというのは非常に大きなメリットです。
また無料相談を利用することで、過払い金があるのかも調べてもらえますし、どの債務整理方法が適切なのかということもアドバイスしてもらえます。
そういった話を聞いて債務整理が必要だと思ったら手続きを依頼するといいと思います。
下記で債務整理におすすめな弁護士や司法書士をまとめているので参考にしてください。
手元にお金が無くても債務整理は可能です!
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札幌(北海道)で債務整理や借金相談におすすめな弁護士事務所比較
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債務整理法律事務所比較
ベリーベスト法律事務所
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自称:債務整理専門家 カネ吉
債務整理や借金返済のサイトを運営しているカネ吉です!私は弁護士事務所に勤務した経験があり、その一方で借金返済で悩んだ経験もあります。私の場合は身内の借金で苦しんだのですが、その際に債務整理について徹底的に調べたことがあり、今では「債務整理の専門家」を自認しています。


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text:
9月までの累積パフォーマンスは、3.59%のプラスとなりました。
7月までは2.15%、8月までは6.91%、9月までは3.59%だったので、10月のパフォーマンスは改善しました。
最初は10万円でスタートしたのですが、夏のボーナスキャンペンが20万円以上ですので、7月17日に追加で10万円入金しました。
7月30日と8月31日に1万円、10月1にちに2万円の積立分が入金されてます。
結果として、10月27日時点の残高は248,627円となっています。
10月27日までのパフォーマンス
2020年10月までの運用資産毎のパフォーマンスは?
10月までの資産毎のパフォーマンスです。
現金を除くと、6資産に分散投資を行っていますが、パフォーマンスがいい順に並べると下記のとおりです。
右の()内は9月までのパフォーマンスです。
米国株:6.73%(4.00%)
新興国株:5.38%(0.16%)
金:3.10%(2.12%)
日欧株:0.97%(0.45%)
不動産:0.64%(-1.65%)
米国債券:-2.66%(-1.68%)
累積パフォーマンスからみると、10は米国債券だけがマイナス寄与で、その他の5資産はプラスのリターンだったことになります。
新興国株のパフォーマンスが良かったですね。
資産毎のパフォーマンス
長期積立分散投資の効果は大きい!
WealthNaviは長期積立分散投資なので、あまり短期のパフォーマンスを気にする必要はありません。
ただ、こうしてブログに毎月のパフォーマンスを記録しておくと、その有効性がより確認しやすくなると思っています。
私の金融資産の運用ポートフォリオは、基本的には逆張りのハイリスクハイリターン投資を行っていますので、ポートフォリオが特定の資産に偏りやすいです。
勝つ時はかなりのパフォーマンスになりますが、パフォーマンスが出る時間軸が長めになります。
WealthNaviは私が普段投資しない金や米国債券にも投資をしてくれているので、一定額を割り振ることで、パフォーマンスの安定化とポートフォリオの分散が実現できると思います。
9月分から毎月2万円の積立に増額しましたが、手元資金の状況を見ながら、さらに増額することも検討したいと思います。
ブログを運営している方には、A8.netのセルフバックを使ってWealthNaviをスタートすると、 報酬がもらえますよ!
モッピー経由でWealthNaviを始めてもポイントがもらえますよ。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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lowhandicapper 2020-10-28 07:00
WealthNaviの1年5か月の運用実績は累積で27.27%のプラス!長期積立分散投資なので、月1…
みなさん、こんにちは。 ロボアドバイザー全自動で資産運用を行…
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text:
“Once I take "drug", I can't stop it anymore.”
I have an "absolute trust in weakness of my will" as above.
加えて、それを「正当化」することも上手いと思う。
In addition, I think I am good at justifying it.
もっとも、終末期の激痛緩和に、これらの"クスリ"を有効に使うことについては、私は反対していません ―― というか、是非、私に使わせて欲しい。
However, I am not against using these "drug" effectively to relieve severe pain at the end of life. Moreover, I want to use them.
とは言え、現時点において、私の人生の終末期に、終末ケアの"クスリ"の利用が合法化されるかは、全く分かりません。
At this time, I do not know at all the end of my life that the use of "drug" for end-of-life treatment will be legalized.
私は「苦痛」と「寿命」は可換であると思っていますし、多くの人にとってもそうであるい違いないと思っています。
I think "pain" and "lifetime" are interchangeable, and many people think so.
ところで、ちょっと話は変わりますが ――
By the way, the story changes a little.
患者の主張する苦痛に対して、クスリを出し渋る医者がいます。
I often have seen that a doctor refuses to give a meds for a patient who complains of pain
私、本当に訳が分からないのですが、医者は『患者の望む通りにクスリを出したら負け』と思っているのでしょうか。
I don't really understand but do some doctors think that "they lose if they give a medicine as the patient wants"?
患者が「効果がある」と主張しているのに、それを、何が何でも否定する医者がいます。
Even though the patient claims "effective", the doctors deny it anyway.
私、これに関して怒り狂っている案件があります。近く暴露したいと思っています。
I have an angry topic about this issue. I want to expose it soon.
自分のメンツに拘るアホな医者に、緩和ケアを簡単に実施できない法律体制。
Both an idiot doctor who sticks to his pride, and a law that does not allow palliative care to be easily implemented.
本当に、本当に、本当に、ばかばかしい。
Really, really, really, ridiculous.
「苦痛」は、私達個人の重要で深刻な問題です ―― 医者や法律の都合なんぞ、なんで私が考慮してやらねばならないのか。
"Pain" is an important and serious problem for us personally, I don't know why I need to take care of the doctor and the law.


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text:
スキンケアの正しい順番と目的に合わせて行うべきスキンケアの解説 | ボタニカルライフスタイルマガジン - BOTANIST Journal
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SKINCARE 02
スキンケアの正しい順番と目的に合わせて行うべきスキンケアの解説
HOME HOW TO SKINCARE スキンケアの正しい順番と目的に合わせて行うべきスキンケアの解説
潤いに満ちたなめらかな肌を保つには、正しい順番でスキンケアを行うことが大切です。せっかくのスキンケアも順番を間違うだけで、肌の潤いが半減してしまうこともあります。 しかも朝と夜とでは、肌の状態や目的が違うので行うべきスキンケアも異なります。今回はスキンケアの順番を朝と夜にわけてそれぞれ見ていきましょう。
HOME HOW TO SKINCARE スキンケアの正しい順番と目的に合わせて行うべきスキンケアの解説
1 【夜】基本的なスキンケアの順番
2 夜のスキンケアは、汚れを落とすところから
3 【夜】なめらかな肌になるためのポイントとスペシャルスキンケア
4 【朝】基本的なスキンケアの順番
6 【朝】なめらかな肌になるためのポイントとスペシャルスキンケア
【夜】基本的なスキンケアの順番
夜のスキンケアは、汚れを落とすところから
1.クレンジング(メイク時)
基本的なスキンケアの流れは上記の通りです。クレンジングはメイクを落とす役割もありますが、その日にたまった皮脂をスッキリ落とす働きもあります。クレンジングでメイクや皮脂汚れを落としておかないと、この後に洗顔を行ってもキレイに汚れが落ちないので手は抜けません。
洗顔後は肌の汚れが落ちてサッパリとしていますが、皮脂も取り除かれて乾燥しやすい状態です。できるだけ早く保湿を行いましょう。保湿は油分の少ないものから多いものへと順番に使っていくのが基本です。先に油分が多いものを使うと、肌に潤い成分が浸透しにくくなるため、まず水分を与えて最後に乳液やクリームで肌表面を保護します。
ベタつきやすい季節であれば、クリームの代わりにジェルを使ってもOK。なお化粧水の浸透力を良くするようなブースター機能のあるものは、オイルであっても化粧水の前で使うのが適切です。導入液も同様に化粧水の前に使用します。
【夜】なめらかな肌になるためのポイントとスペシャルスキンケア
何も考えずスキンケアを行うよりも、なぜこのスキンケアが必要なのか理由を知っておくとスキンケアへの理解も深まります。まずは夜のスキンケアで押さえておくべきポイント、それから、ここぞというときのスペシャルなスキンケアの方法を見ていきましょう。
夜のスキンケアのポイント
私たちが寝ている間はさまざまなホルモンが分泌されています。肌が日中に浴びた紫外線や刺激によるダメージを、自然治癒力によって修復していく時間なのです。そのため美容に役立つような成分が入っている化粧水や美容液でしっかり肌を整えてあげましょう。 夜のスキンケアは、とにかくクレンジングで一日の汚れを落として肌を休ませてあげてください。日中に浴びた紫外線や刺激によるダメージを修復してあげます。 肌に必要な成分を十分に届けるためには、まず毛穴の汚れを落とさなければいけません。メイクや汚れが残っていると美容成分が角質層まで浸透しにくくなるので、クレンジングと洗顔はしっかりと行いましょう。 乾燥肌の人はクリームクレンジング、肌がべたつきやすくすっきりと汚れを落としたい人はオイルクレンジングがおすすめです。しっかりメイクをしている人は落ちにくいので、ポイントリムーバーやクレンジングシートなどであらかじめメイクを落としておくと、洗い残しを防げます。
夜のスペシャルスキンケア
「いつまでもキレイで若々しくいたい。」女性なら誰もがそう思いますよね。トラブル知らずの潤っている肌を保つには、とにかく肌の水分量を意識することが大切になります。水分量が多いと透明感※1に溢れた肌に見え、しかもキメがしっかりと整いバリア機能が上がるのでトラブルも起きにくくなるのです。 ※1 透明感とはツヤがあり、キメが整ったなめらかな状態 肌にとって、もっとも重要だと言っても過言ではない水分を保つためには、普段のスキンケアに加えてスペシャルケアも行っていくのがポイント。 大切なイベントに向けて、 「肌の乾燥が気になる」 「いつもよりリッチなお手入れをしたい」 「ちょっとしたご褒美を自分にあげたい」 そのようなときは、
といったアイテムもぜひ取り入れてみましょう。シートマスクやコットンパックをした後は、いつものスキンケアアイテムでは得られないようなモッチリ感を実感できるはずです。 目元の乾燥には専用のアイクリームを使うのもいいですね。ビタミンAを配合したアイクリームは、肌の水分を保持するので、ビタミンA(レチノール)配合のアイクリームも多く見られます。
【朝】基本的なスキンケアの順番
なぜ夜と朝とではスキンケアの方法が異なるのかご存知でしょうか。夜のスキンケアは前述したように水分と油分を補い保つことが目的です。一方で朝のスキンケアは、これから受けるダメージを防ぐために行います。 だから夜と朝とではスキンケアの内容を変える必要があるのです。この違いを知っておかないと、本来の目的とはズレたスキンケアをしてしまい、思うような効果が出ないこともあります。 では、次に朝のスキンケアについて確認していきましょう。朝は寝ている間に失われた潤いを補給して、これから一日さらされる外的環境の対策をする必要があります。そのため朝のスキンケアは以下のような流れが一般的です。
詳しいポイントについては次の項目で解説していきます。
【朝】なめらかな肌になるためのポイントとスペシャルスキンケア
朝のスキンケアはついつい手を抜きがちですが、一日の潤いを補給する大切なものです。朝のうちにしっかりとスキンケアを行っておかないと、肌が水分不足のまま一日を過ごすことになってしまいます。
朝のスキンケアのポイント
夜は肌のダメージを修復するもの、朝はその日の潤いをチャージして、肌の乾燥や汚れなどのダメージを少なくする意味があります。 いくら夜に肌を修復しても、日中にダメージをたくさん受けていては修復が間に合いません。そのため朝のスキンケアで肌を守ってあげる必要があるのです。 また夜に寝ている間にも汗をかいたり皮脂が分泌されたりしますので、夜の汚れを落とす役割もあります。夜の汚れを落として肌をダメージから守るのが朝のスキンケアのポイントです。
朝のスペシャルスキンケア
朝は時間がなくてバタバタしてしまう人も多いでしょう。しかし、そんな朝でもできるスペシャルケアがあります。簡単に取り入れやすいのはシートマスクです。朝のケアを楽にする、オールインワンタイプのシートマスクを活用すれば、洗顔から保湿までマスク1枚で済ませることもできます。 また保湿力が高いシートマスクを使うことで、日中の乾燥や汚れなどのダメージをガードできますし、潤いがしっかり保湿されることでテカリにくくなる効果もあるのです。 他にもスチーマーを使ったスキンケアもおすすめ。スチームの熱と蒸気で肌の血行がよくなり、くまやくすみにもいいです。肌ももっちりと潤うので、スキンケアとしての効果も抜群です。朝は毛穴をキュッとひきしめて、1日すこやかな肌を保ちましょう。


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text:
【高齢者からスポーツ選手まで!】リハビリであまり診られていない?胸椎・肋骨、いわゆる胸郭の評価と治療について
では150冊以上の売れ行きとのことです!
研究もやって、主義的な資格もバリバリ持っていて、ブログもやってて、スポーツトレーナーもやって・・
しかもブログで書いてあるアプローチも様々な知見を、自分で考えをまとめて自分のアプローチとして行っているような印象を受けました!
見た目は、プロフィール写真のような穏やかなメガネの「のび○君」風の物腰優しそうな方ですが、真剣なお話をしている時や、実際に指導されている時の眼光はまるで鷹のような目をした方なので、切れ味鋭いしっかりした方という雰囲気です!笑(実際はめちゃめちゃ優しい方です!)
この前、お話を聞いた時は、自分が学生時代に「将来はこうなりたいなー」と思っていた、理想のセラピスト人生を歩んでこられているなーという印象を受けました!
出会いとしては、セラピスト語るナイトでお会いし、その後喜多さんと三人でお食事に行かせていただいた時に、
「スポーツの現場で一度セラピストとしてどのようなことをされているのか見てみたいです!」
とわがままな嘆願をしました!
それに対して、快く受け入れてくださり、関西学園大学の水泳部のトレーニング現場に参加させていただくことになりました!
本日、takaさん(@ptmatchbox20 )にご無理を言って、関西学園大学水泳部のフィジカルチェックにスタッフとして参加させて頂きました!
スポーツの分野を1回は見てみたかったので、すごく良い刺激になり、勉強もさせて頂きました! pic.twitter.com/VagGkiLBLH
— ゴリポン@メディカルイラストレーター🎨 (@hara_tani) May 6, 2018
当日、takaさんと関西学園大学に行かせていただき、水泳部の学生さんのフィジカルチェック(基礎的な筋力や可動域、持久力等をチェック)を行いました!
内容としては、アライメントチェック、上肢機能、下肢機能・スイム分析、体幹機能を行っており、自分はtakaさんと体幹機能チェックを行いました。
本日、トレーナーの方々にお手伝い頂き、フィジカルチェックを行いました。この結果を活かし、トレーナーの方々への日々の感謝を込め、今シーズン皆で爆発しましょう🔥 pic.twitter.com/qvjnwOHsBD
— 関西学院大学水上競技部 (@KGswimteam) May 6, 2018
学生さんたちは真面目に、自分たちの体力を測定していました。1年生は初めての体力測定が多く、現状の能力がどんなものかを把握していました。4年生は何回かこのテストを行っているので、成長の成果を感じ、大会に向けて調整を行っているように感じました!
実際に理学療法士として、トレーナーとして活動されているtakaさんを見てこんなことを感じました!
アスリートを見るってすごい!!!
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自分は老健→デイケアと見てきて、クリニックでも地域の方を見ることが多く、高齢者をよく見ているので、スポーツ選手で、さらに大学レベルの選手のパフォーマンスを見る、というのは見たことのないパドーマンスレベルの連続でした!
テスト結果が完全でなくても、すごい!
例えば、自分とtakaさんが行ったテストでは、takaさんの職場で割と運動をされているような方でも、15点/40点だったものが、平均点数が30点を超えている状態で、パフォーマンスレベルが一般のレベルではないことをまざまざと見せつけられました!
つまり、自分ができないパフォーマンスについてテストしたり、指導したりしないといけないということです。言葉で言うのは簡単ですが、下調べや、動きなどのイメージが重要なんだと感じました。
また、選手の方々の知識量も結構あって、泳ぐフォームを行う際に「スキャプラの・・」みたいな言葉が入り乱れていて、
おいおい、自分たちの職場でもそんな話題以外と出ない・・
と、知識量に感心する場面が多かったです。
セラピストの立ち位置もすごい!
LandysChemist / Pixabay
トレーナーという立ち位置もあるため、選手たちもtakaさんや、他のスタッフを先生や、指導者という立ち位置なので、多少上下関係があるような、優しい兄貴のような対応をされていました!
時には励まし、時には選手たちにハッパをかけて最大限のパフォーマンスを発揮できるようにトレーニング指導を行っていました。
トレーナーという立ち位置について
12019 / Pixabay
takaさんは自身の病院の外来に、この大学の水泳部の方を担当しており、外来でリハビリをしていきながら、大学に来てパフォーマンスの状況・評価・トレーニング指導を行っていました。
患者さんの行いたい目標に向けたパフォーマンスを実際に見た状態で、リハビリに取り組めるのは、高齢者のリハビリでいうと、実際の生活動作を見た状態でリハビリを行っているのと一緒です!
モチベーションや、目標に向けた取り組みが非常に行いやすい環境なんだろうなと思いました!
ただし、やることはセラピスト共通!
KeithJJ / Pixabay
自分は、特別な知識や、技術が必要なんだろうなーと感じていたのですが、takaさんから、
「やることは理学療法士としてのやり方ですよ!」
と言われたことがあります。
この流れは、高齢者でも共通の内容です!
見るレベルや、環境によって変化は多少あるかも知っでたのですが、とても勉強になりました。
いやーtakaさんは本当に充実した生活を送っているなと感じるました!
kalhh / Pixabay
そんなに充実した、自分が歩んでいきたいと思った道に進んだ人、takaさんでも色々な悩みがありました。
中に、自分も経験したことがある内容だったので、話を聞きながら、アドバイスができたらな・・・という気持ちになりました。
非常に貴重な体験をさせていただいたので、今後も、参加できる機会があれば参加させていただこうと思います!
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臨床経験8年目の理学療法士。 以前の職場にて入所・通所リハ・訪問リハ・特養での機能訓練指導員、介護予防通所リハ・デイサービスの立ち上げを経験。介護予防通所リハにて体操や総合支援事業での地域リハビリの重要性を実感。通所リハ、クリニックにて勤務しながら総合支援事業に携わる。 現在イラスト勉強中。「地域リハ×イラスト×ブログ」を通じて自分の専門性やセルフブランディングを特化させようと日々奮闘中。
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2018–2022  ゴリポンの理学療法士奮闘記
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●少し問われている内容とずれるかもしれませんが、基本の例文を紐解いていくとか、概念の深掘りをしていくとか、迷ったり困ったときに立ち返る場所を教えていただきました。また、ちほみ先生がいつも明るく楽しそうで、実際90分て長いはずなのですが、飽きなくて、そういう授業作りのイメージもできました。
●英語訳がついているので、基本文法を教えやすいです。
●たくさんありますが、オンラインでは特に学習者の言葉を待つということ。教師がしゃべりすぎず、常に質問スタイルで進めるといいということなどです。 個人的には文脈の中での「この・あの・その」を教えるときに、基本のキを教えると教わったことです。ついつい色々と言ってしまったり、やたら例文を出してしまったりしがちなのですが、ちほみ先生にいただいたアドバイスでスッキリ解決しました。
●英語表記がとてもありがたいです。自分で行うとかなりの労力になるため、これは本当に助かった点です^^;
Q3. 教材について、いいと思う点、使いにくいと思う点は?
●教材については、今この時代に沿っているものだと確信しています。 使うのも、複雑に構成されていると大変ですが、非常にシンプルなので、学習者の方のニーズに合わせていかようにでもアレンジできるので、とても良いと思っています。
●教えるときの教材、振り返れる教材があること、教えるときの教材をいただけて、すぐに使え、修正もできるようになっているので、講座が終わってもすぐに、気持ちの面でもスムーズに、次に進んでいけるようになっていて、ありがたいです。
これからこの教材と講座で得た知識を、どのように生かしていけると思いますか?
ポイントを絞って、それぞれの学習者さんの立場に合わせて教えていけそうな気がします。あれもれもと欲張らないことは大切だとわかりました。日本語を楽しみながら、実際に使える使う日本語を教えていけると思います。
●ワードで作成されているので、データを改変しやすい。ただ、オンライン授業に使用するときは、自分の練習が必要です。
●いいと思う点は、とにかくシンプルなのでいくらでもアレンジできることです。初級文法を網羅しているので、これさえあれば自分が英語が話せなくても英語圏の学習者さんには教えられます。日本語の文法の基本や、形容詞・動詞の活用表、数詞・副詞など一目瞭然に見ることができ、教える側の勉強にも大変役立つ教材です。とくに、なるほど参考書とミニ動画、メルマガ解説を見れば最強だと思います。使いにくいと思う点は、英語圏以外の学習者さんには使いにくいかなと思います。その辺は自分でどんどん改良していけるので、これからの課題としたいです。
●この教材は自分でアレンジできるのが利点だと思っているので、私にはありがたい点ばかりでした。先生のご経験と知識が凝縮された短時間で効率よく学べる素晴らしい教材です。 ただ、日本語を教える知識がない本当にゼロからの方にとっては、講座が始まるまで自習に頼る部分が大きいので、独学するには負担が大きいだろうなと感じました。この講座の対象者は少し知識や経験のある方向けかなと思っています。
Q4.この教材と講座で得た知識を、どのように生かしていけると思いますか?
●オンラインレッスン グループレッスン 会話レッスン
●自身で事業をしている中で、「日本人スピリット」を海外に発信したい、というものがあったので、何が日本人らしさで、何を海外に発信すべきか、という点がかなりクリアになったので良かったです。 また、生徒さんを受けて実際に授業をやるという点でも、今までよりは格段に授業を進行することができるイメージが持てたので良かったです。
●ステップを踏んで説明すること、わかりやすい単語を1言で言い表すことを意識して、授業にのぞめます。
●とにかく実践で生かしていきたいと思います。教材を通してちほみ先生の考え方や教え方にも触れることができたので、そこも大事に実践していきたいです。
●オンラインで日本語を教えるとき。
Q5. 講師にメッセージをお願いします♬
●6回ありがとうございました。 文法と向き合おうとおもっても、後回しにしてしまい、ようやく向き合うことができました。 フィードバックに愛がいっぱいで、嬉しかったです。 ありがとうございました!
●ありがとうございました。  いつも楽しい授業でした! 今後ともよろしくお願いいたします。
●本当にありがとうございました。楽しかったですし、わからないことばかりだっのに、やれるような気がしてきたから不思議です。実際、教えるところまでいっていることにびっくりですが、そういう気持ちにもさせてもらった講座だったのだと思います。文法や教え方などを教えていただくことを通して、それが、日々の生活、考え方にまで繋がっていきました。それは、ちほみ先生を通して学ぶことができたからだとおもいます。ちほみ先生に教えていただけたことが私の財産になりました。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。日本語の奥深さに益々はまりそうです。
●Zoomの講座以外にもビデオで先生のレッスンを拝見して、授業の導き方、学習者への接し方などを学びました。日本語学校で授業をするだけでは、学べなかったことが多いです。どうもありがとうございました。
●ちほみ先生、3か月間本当にありがとうございました!先生が何年もかかって作られた教材で学ばせていただいて感謝の気持ちでいっぱいです。数年前の私は日本語を教えるなんて考えもしなかったのですが、自分が勉強している韓国語を通して日本語を教えたいと思うようになりました。日本語を教えることで、世界の人と知り合うことができ、その人の人生に関われるなんて本当にかけがえのない職業だと思います。これからもちほみ先生の講座を楽しみにしています。本当になるほど納得の講座でした!またお目にかかれるのを楽しみにしております。
●ちほみ先生に出会えて本当に本当によかったと思っています。何を学ぶかではなく、誰から学ぶか、を大事にしているので、お人柄に毎回元気と楽しさ、そして自信と勇気をもらいました☆また、個別フィードバックの際にご相談に乗っていただいたおかげで将来のビジョンを明確にすることができました。 この講座は進路指導付きとも言えるかと思います♪本当にありがとうございました!
かおるさんとの出会いに感謝です。かおるさんのおかげで、ちほみ先生を知ることができ、講座を一緒に受講したお2人とも出会え、今後の方向性が明確になる大きなきっかけをいただきました!あの日フォローしていただいたことでこんなにも未来が変わるとは✨!!!フォローしてくださってありがとうございました♡まさにこの講座卒業までおもてなししていただいた感じです。 そしてきめ細やかなフォローアップと笑顔に癒されました。これからもよろしくお願いいたします^^
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テッポウウオの寿命は平均で3年ほどです。淡水飼育だと短命で2年以下になることが多いです。
テッポウウオの種類と仲間
テッポウウオは生息場所によって体色や大きさが異なり、メジャーなのは3種類になります。
テッポウウオの代表種で体の大きさは20cmになります。銀色の体色をベースに黒のラインが5本あります。
セブンスポットアーチャーフィッシュ
スリランカやインドに生息してるテッポウウオで最大で40cmになります。セブンスポットは体の側面に黒のラインが7本あります。
性格はきつめで、水槽飼育でも20cmを超えるので、90cm水槽が必要です。
ゼブラアーチャーフィッシュ
ミャンマーなどの東南アジアに生息しています。最大で25cmになる種類で、不規則なゼブラ模様が特徴的です。体色が金色に近いことから、ゴールデンアーチャーフィッシュとも呼ばれています。日本での販売数は少なく、1匹4,000円以上で取引されています。
テッポウウオの飼育設備
テッポウウオの飼育環境は通常の淡水魚とは異なります。
汽水を用意したり、水鉄砲を楽しむために、陸地部分を作ることが多いです。
テッポウウオは最終的に15cm~20cmほどの大きさになると思っておきましょう。
かわいらしい見た目に反して、意外に大きくなるので最低でも60cm水槽が必要です。
群泳や水鉄砲を楽しむためのアクアテラリウムにするときは90cm水槽で3匹ほど飼育すると見栄えがいいですよ。
ろ過フィルターの選び方
フィルターは水槽の大きさと飼育数の多さによって、必要な濾過能力が変わります。
60cm〜90cm水槽だと濾過力がある上部フィルターを使います。
アクアテラリウをするときは上部式だと水位が足りないため、外部式フィルターが必要になります。
飛び出し防止の水槽の蓋
テッポウウオは水面付近を泳ぎ回っており、ジャンプするのが得意なので、飛び出し防止のために蓋はしっかりと固定しておきましょう。
テッポウウオの飼育方法
テッポウウオは体が丈夫なので、初心者にもおすすめです。汽水ということで難しい印象を持たれることがありますが、塩の量を計測する手間が増えるだけですので、そこまで難しいことはありませんよ。
テッポウウオの値段は1,000円〜2,000円で販売されています。
珍しい熱帯魚なのでホームセンターで見かけることは少なく、熱帯魚専門店かネット通販を利用しましょう。
テッポウウオは海水が少し混じった汽水に生息していますが、水質の適応範囲が広いので、慣らせば淡水でも飼育することが可能です。
しかし、寿命が短くなったり体調が悪くなりやすいので、なるべく汽水で飼育することをおすすめします。
淡水での飼育を成功させるには、水質を弱アルカリ性に保つことが大切です。そのためには海水水槽に使うサンゴ砂を使います。弱アルカリ性の水は多くの淡水魚や水草には適さないので、混泳が難しくなってしまう欠点もあります。
汽水とは海水と淡水が混ざっている水のことで、海水を1/3と淡水を2/3を混ぜて作ります。
導入初期の汽水の濃度は、購入したショップと同じにしておきましょう。
水道水にカルキ抜き剤をいれる
比重計を使いながら、1.008〜1.010を目指して人工海水の素をいれる
購入してきたテッポウウオを水ごとバケツに入れる
30分かけてバケツの水が倍になるように作った汽水をいれる
バケツの水を半分捨てる
30分かけてバケツの水が倍になるように作った汽水をいれる
テッポウウオを作った汽水に入れる
人工海水の作り方で紹介しているので、ご参考ください。
レイアウトはアクアテラリウムが似合う
テッポウウオの水鉄砲を観察するためには、水の量は半分にして、上半分は陸地にして石組みや流木をつかったアクアテラリウムにする必要があります。
枝先に生きた赤虫や昆虫をおいておくと、勢いよく水鉄砲を発射する姿が観察できます。ただ、普段から水鉄砲をする習慣をつけておかないと、なかなかしてくれません。
ジャンプ力があるので、飛びついて捕食できる距離ならそのままジャンプして食べてしまうこともあります。
飛び出し事故もおきやすいので、飛んでも出られないくらい水量を減らしておくか、蓋をしておいてあげましょう。
飼育に適している水温と水質
テッポウウオに適した水温は24度〜27度です。冬は水槽用のヒーターをかならず用意してください。
汽水に生息するということもあり、水質はph6.5〜8.0の弱アルカリ性を好みます。弱アルカリ性にするために、ph調整剤をいれるか海水魚用の砂を使ってください。
換水は1週間に1回、1/4ほど交換してあげてください。
水の状態がいいと、銀白色と黒のバンドのコントラストが鮮明にでてきて、とても見応えある魚になってくれますよ。
おすすめの餌と給餌方法
テッポウウオは肉食性が強く、飼育下ではメダカやエビなどの水生生物が主食です。
体が小さい時は冷凍赤虫がメインです。
水鉄砲を見たい時はコオロギやミルワームなどの活きた昆虫を用意してください。どちらも爬虫類専門店で購入できます。
人工飼料にはなかなか餌付いてくれないので、餌やりは大変です。慣らすことで乾燥オキアミなどを食べてくれます。ピンセットで掴んで目の前で動かしてみて、食べるかどうか試してみてください。
商品情報と価格をチェック
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テッポウウオの混泳には同じ汽水魚であるモノダクティルスセベエやキノボリウオという魚がおすすめです。
キノボリウオだとアクリアテラリウムにすることで、木にくっつきている姿を観察できるので、一石二鳥で楽しめます。
淡水で飼育するときは同じ大きさの熱帯魚と混泳できますが、テッポウウオの体色は比較的地味なので、テッポウウオの飼育を楽しみたい時にはおすすめできません。
性格はきついところがあるので、なるべく単独飼育か同種での群泳がいいですよ。
かかりやすい病気と治療方法
テッポウウオは丈夫な熱帯魚なので、あまり病気にかかりません。
唯一かかりやすいとしたら白点病です。体中が白い点々で覆われる病気で、寄生虫が原因です。導入初期の輸入された個体にくっつていることが多いので、最初の1週間は注意して観察してください。感染力強いので、発症している個体を見つけたらすぐに別の水槽に隔離してメチレンブルーで薬浴しましょう。
テッポウウオの繁殖方法
テッポウウオは水温が高くなり始める4〜5月に繁殖期に入ります。
繁殖に大事なポイントは餌をたくさん食べて健康に育った親魚がいることです。繁殖を狙うときは汽水で飼育してください。毎日しっかりと餌をあげるようにして、5匹ほど群泳させて自然にペアができるのを待ちましょう。
ペアができたら水草の上に数日かけて産卵を行います。産卵は比較的容易ですが、孵化までが難しいです。毎日換水を行なって新鮮な状態を保ち続けてくださいね。
稚魚が孵ったらブラインシュリンプをあげましょう。稚魚が食べやすい大きさで、栄養価も抜群に高いので、元気に育ってくれますよ。
テッポウウオについてまとめ
テッポウウオは水鉄砲をだす熱帯魚として水族館で人気者です。販売もされているので自宅で飼育することができます。
しかし、飼育水は汽水が必要であったり、陸地部分を作るために大きな水槽が必要です。肉食性で生き餌が欠かせません。
飼育設備の用意がなかなか大変ですが、きちんとレイアウトを作れると、見応えのある捕食姿をみせてくれるようになります。まさに憧れに一匹と言えますね。
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選挙権は台湾に6か月以上住む20歳以上の中華民国国民(台湾の法律では「中華民國自由地區人民」(Any citizen in free region of ROC))と在外住民にあります。
我が国日本も帰化した日本国民には被選挙権を与えるべきではないと思います。
どう考えても外国のスパイという疑念が拭えないので、初めからシャットアウトするべきです。
台湾の公職選挙法はとても先進的であると言えます。
蔡英文とは、簡単に言えば、反中国戦士であり、そのためには米国と日本を最大限利用しようと考えている政治家であると言えます。
経歴としては、1956年台北市生まれ。
台湾大卒業後、米コーネル大で法学修士号、英ロンドン大で法学博士号を取得。
大学教授を務めたほか、李登輝政権下で顧問として貿易交渉に関わり、2000年に行政院大陸委員会主任委員(閣僚級)に抜擢されました。
12年総統選で中国国民党の馬英九氏に敗れ党主席を辞任したが、14年に再び党主席に返り咲き、16年1月の総統選で当選し、同年5月に初の女性の総統として就任しました。
18年11月に統一地方選での民進党大敗を受けて党主席を辞任することになり、この度総統選挙での再選を目指しています。
※参考記事:蔡英文総統、日本に安保対話要請 本紙インタビューで初明言
蔡英文は日本と連携したい
私個人としては、台湾と連携して対中防衛をするべきと考えておりますし、我が国日本と台湾の安全保障問題協議やサイバー攻撃に関する情報共有は重要だと考えています。
蔡英文は産経新聞からのインタビューで日本と対話したいと話しておりましたが、当然の要求です。
特別な配慮を以て、可能な限り柔軟な枠組みを作るべきだと考えます。
中国人民解放軍の侵略的な海洋進出をどのように抑え込むのかというのが、21世紀の国際社会の最重要問題だと思います。
そのため、我が国日本と台湾が中国人民解放軍の動向に関する即時情報の共有は必須です。
場合によっては、海上自衛隊と台湾海軍の挟撃作戦で、中国人民解放軍の海洋進出を武力を以て阻止することも視野に入れなければなりません。
また、サイバー戦争に関する意見交換も重要です。
総選挙に中国共産党が介入する可能性があるわけですから、当然警戒するべきなのです。
他国の選挙に干渉するというのは絶対に阻止しなければなりません。
我が国は一刻も早く、対中包囲網の形成を確固たるものにして、どんどん中国を締め上げる必要がございます。
そのためにも、台湾との強固な同盟を築くのは死活的に重要なのです。
そして、それが可能なのは、蔡英文であると確信しております。
速報:蔡英文の再選が決定
台湾の総統選は11日午後8時半(日本時間同9時半)ごろ、民主進歩党の蔡英文総統(63)が再選を確実にした。
台湾の中央通信社が報じた。
蔡氏の次の総統任期は今年5月20日からの4年。副総統候補だった頼清徳前行政院長とともに2期目をスタートさせる。
引用元: 【台湾・総統選】蔡氏が再選確実に 台湾メディア
蔡英文が再選しました。
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すべての売国法案に反対しております。
特筆事項:性別は男性(遺伝子組み換えではない) 両親共に日本人
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ペン立て作成では、絵を描き先々週に自分達が作った折り紙を貼り付け、好きな色のマスキングテープを付けただけのとてもシンプルな物を作りました。
吹き絵では、好きな色でカタツムリを描いた後、赤・オレンジ・黄・青・紫の5色の中から好きな色の絵の具を選び、画用紙に絵の具を落としてストローで吹きました!
多い子では3色の絵の具を画用紙に落としていました(*´∀`*)
乾くのが早くて、なかなか吹けないというハプニングもありましたが、3歳児さんから5歳児さんのみんなの笑い声が聞こえたので楽しめたのかなと思います( ˆ ˆ )/♡
私にとって初めての特別プログラムの担当だったので
とても緊張していたのですが子ども達が
「先生、楽しかった~!」と言ってくれたので良かったです(^^♪
これからどんどん暑くなってくると思いますが
みなさん、お体に気をつけてお過ごしください(。_。*)
徳島駅前にあるヨコミネ式保育園、幼児教室、学童キッズネクストのちづ先生です。
今月から保育クラスの年長・年中さんの跳び箱練習を始めました。
年中さんは初めてなので、まずは4段からスタートです!縦向きにして、跳び箱にまたがることから始めました。
思い切ってジャンプしたものの、最初は恐怖心のせいから、跳び乗ることすら躊躇してしまう子がたくさんいました。
またがることが出来たら、今度は手を遠くに着くよう意識していきます。
これを繰り返すうちに、だんだんと恐怖心が和らいでいきました。
そして、わずか数日で年中の一人が4段に成功☆他の子ども達もこれに触発されたように目の色を変え、思い切り跳ぶようになりました。
そして、また一人成功!あと少しで跳べそうな子どももたくさん出てきました。
今ではみんな跳び箱の時間を楽しみにしてくれています!
これから毎日練習を積み重ね、前年の年長さんの記録12段をぜひ超えてほしいなと思います(*^▽^*)
徳島駅前にあるヨコミネ式保育園、幼児教室、学童キッズネクストのアキ先生です。
雨が降ったり止んだりと嫌な天気が続いていますが、そんなことは子ども達にとっては些細なことなのかもしれません。ヨコミネ教室では、今日も元気に子ども達があっちこっちを元気に走っています。そんな子ども達に負けてはいられないと、先生も負けないくらいの元気を出しました。(;・∀・)
6月14日・6月15日。この日はオープンスクールを開催しました。日頃からがんばっている成果をお母さん、お父さんに見せようと、張り切っている子ども達は、いつも以上に気合いが入っているようでした(`・w・´)
4月の頃は不安もあり、中々うまくできないこともありましたが、今では自分たちで考え、行動することが増えています。5歳の子は4歳や3歳の子のことを考えて行動し、3、4歳の子たちはそんなお兄ちゃんやお姉ちゃんの姿を見て色々なことを学んでいます。
今週はそんな参加日の日に「ビンゴゲーム」と「にじみ絵」をしました。
お家の人に見守られながら、ゲームを楽しんだり、独創的な作品を作ったりしました。保護者の方も普段は見られない子ども達の姿を見て満足してくれていました(^^♪
子ども達が元気で来られるのも、お家の方が居てこそ!!これからも子どもの成長を一緒に見守っていけたらなと思います☆
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2.店舗移動OKのところがおすすめ
それならその日の予定によって自由に店舗を変えれたらいいのに。。。と思っちゃいますが、実はそういう人向けに店舗移動がOKの医療脱毛クリニックもあります。
島根県の場合は店舗移動がOKなら平日は職場の近くの店舗、休日は自宅の近くの店舗という使い方ができるようになります。
予定の自由度を優先するなら店舗移動OKの医療脱毛クリニックを選ぶのがおすすめです。
3.追加料金やオプション料金は確認しよう
島根県の医療脱毛クリニックでは多くの料金プランが用意されていますが、目の前の金額だけでなく、オプション料金を含めた総額も必ず知っておくことが大事です。
麻酔料やシェービング代などが追加で請求されることもあり、安いと思ったけどオプション料金を含めた総額で見たら意外と高かったとはなりたくないですよね。
回数制だとすべての回数が終わっても脱毛が終わっていないときには追加で料金が発生することもあるので必ず事前に確認しましょう。
4.すべてコミコミの月額制が安心
最後まで安心して脱毛するなら追加料金を気にするのが面倒だと思う人は月額費用にコミコミのプランや回数無制限で完了するまで施術してもらえるような医療脱毛クリニックを選ぶようにしましょう。
脱毛するごとに支払う都度払いは無駄のない支払い方法に思えますが、そっちの方が安いということはレアで、ほとんどの場合で月額制のコースの方が完了までの総費用は安くなります。
5.実際の利用者の口コミを参考にしよう
島根県の医療脱毛クリニック選びで失敗しないためにはあらかじめ口コミをチェックすることをお勧めします。当サイトでも口コミを掲載していますが、利用者の本音というのはメリットとデメリットが分かる重要な情報になるので非常に参考になります。
もちろん、それぞれが感じた感想にすぎないので参考にする程度ではあるもののが、サービスやスタッフの悪い点は正直に書かれていますし、どんな人に向いているのかなども知ることができます。
当サイトでは、実際に店舗で施術を経験した人のみの口コミを掲載しています。5段階の口コミ評価を元にした島根県の医療脱毛クリニックのランキングも掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください。
島根県の医療脱毛クリニックの口コミランキング
島根県に店舗がある人気の医療脱毛クリニックを口コミ評価が高い順にランキングにしました。本当に利用していることが確認できるユーザーのみの口コミのみなので、利用者の本音を知ることができます。ランキングは利用者が選んだ本音のランキングなのでぜひ参考にしてみてください。
※ランキングの根拠:独自に収集した5段階の口コミ評価を平均化し、「参考になった」と評価された口コミの影響度を加重して評価の元となる指数を算出。その指数をもとに順位を作成している。
※口コミの収集方法:脱毛エンジェルのサイト内、メールマガジン、ランサーズ、クラウドワークスなどから収集。5段階の評価と自由記述形式で実施。収集期間は2015年1月〜2022年10月。
島根県では医療レーザー脱毛専用のクリニックはありませんでした。エステのように医療レーザー脱毛専用のクリニックで美容目的の脱毛をしたいと考えている方は下記のエリアをご検討ください。
»広島の医療レーザー脱毛クリニックの口コミランキング
»岡山の医療レーザー脱毛クリニックの口コミランキング
皮膚科や総合病院などで扱っている医療用の脱毛をご希望の方は下記をご検討ください。
島根で地域密着の脱毛クリニック
2007年10月オープン、JR松江駅から車で約7分の場所に立地しているクリニック。医療レーザー脱毛は、体の各部位ごとに都度払い料金が設定されている。2回目以降の施術には割引が適用される。
住所:島根県 松江市 殿町516 山陰鴻池ビル2F
アクセス:JR山陰本線松江駅より車で10分/一畑電車北松江線・松江しんじ湖温泉駅より徒歩15分/「県民会館前バス停」より徒歩1分
HP:http://www.myclinic.ne.jp/kaji_clinic/
住所:島根県 松江市 大正町456-7
アクセス:JR山陰本線松江駅より徒歩3分
HP:http://homepage2.nifty.com/utsumi/
たかお皮フ科クリニック
たかお皮フ科クリニックでは、医療用ダイオードレーザー「ライトシェア」を用いて脱毛の施術を行っていきます。黒い色素だけに反応するレーザーを照射するので、周辺組織を痛めずに脱毛の施術が可能です。剃毛状態でも施術ができるので、毛を伸ばす必要もありません。
住所:島根県 松江市 新雑賀町4-17
アクセス:JR山陰本線松江駅より徒歩10分
HP:http://www.takaohifuka.com
国立大学法人 島根大学医学部附属病院
島根大学医学部附属病院では、ダイオードレーザーを使った脱毛の施術を受けられます。冷却装置が搭載されており、冷却しながらレーザー照射を行うので火傷のリスクを減らすことが出来ます。剃毛した状態で施術を受けられるので、日常生活に影響を及ぼすことはありません。