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2010 救歯塾レポート 第7回「ケースプレゼンテーション」札幌市開業 角江 紀彰
第7回 11月15日「全員ケースプレゼン」
歯内療法、歯周治療、補綴の術後経過を含むプレゼンテーション
★救歯塾セミナー案内 2008年バックナンバー
9月の救歯塾セミナーの感想です
今回また「咬合」の関する勉強をさせていただきとてもよかったと思っています。「ゴシックアーチ」「チェックバイト法」「半調節性咬合器」、自分で臨床に取り入れてくると、さらに解らないことがでてきてるので再確認することができました。
今日グループ討論の時に何年か前の救歯塾で初めて「咬合」について教えていただいた時のことを思い出しました。「咬合器は道具である」という認識と「近似再現」という表現に目から鱗が落ちた思いをしたことです。チューターの西原先生のおっしゃってることに初めて救歯塾に参加された若い先生方がピンとこない気持ちがよくわかりましたので少し出しゃばって口をはさんでしまったのですが、私自身もっとしっかり整理しておかなければならないと感じました。
来月の学会でもそのことに触れますので…プレゼンのアドバイスもいただきまして本当にありがとうございました。
青森に着きましたら昨日ほどではないですが寒くて寒くて…今、ストーブをつけてメールしています。来月もよろしくお願いいたします。
(青森市 古川由美子)
救歯塾も今年で6回目の参加になりますが、知識や技術の整理を行ういい機会で勉強させていただいております。
2004年の実習ではスプリットがうまく合わず、大変悔しい思いをしましたが、あの時から現在では実臨床にも応用できるようになりました。一回だけの受講で、しかも聞いているだけでは知識として(それさえのこらないかも…)だけしかのこらずに終わってしまう。あらためて考えると救歯塾での受講の効果のすごさを感じます。
今回も咬合挙上について、レポートの為の勉強をし、あまり書籍では挙上してよいケースやしてはいけないケースについて載っていないような内容も実際の臨床のケースとして見させていただきまして、教科書以上の経験です。
また明日からの臨床に役立つよう努力していきたいと思います。また来月が楽しみです。よろしくお願いします。
今回もまたいろいろと考えなおすところがありました。一番強く感じたことは、普段咬合器を触っていなかったということです。
ほとんど外注技工の現状では、印象とバイトを出すと補綴物が出来てくるという状態なので咬合器は触っておりませんでした。先生方が普通に話されている咬合器の部品の名前すらこれかな?という感じでした。またまさに宝の持ち腐れですが、アンテリアテーブルの調整の仕方やそれがどうして存在していたのか、また咬合器の持ち方や側方運動の動かし方など法花堂先生に教えていただき初めて知ったことが多々ありました。
またGoAトレーサーを実際に作ったことで、装置が引っかからないように作るとか口腔内に入れたときにがたつきがあるといけないなど、今回の反省点が反面教師になったと思います。
GoAは顎位診断にかなり有効であることはわかっておりましたが、実際は使えないケースも多々あります。顎位は基本的にいじらないという方針で良いかと思いましたが、たとえば片側しか咬合がない場合、当然片側咬みになっているはずですが、その顎位がずれているかどうかの診断が顎関節に異常がないかが一番の診断法ということでそこに不安を覚えました。本当にいろいろありがとうございました。
(きくかわ歯科 菊川郁雄)
受講者からの嬉しいメールです
*先日は、黒田先生、また救歯会の先生方には大変お世話になり、ありがとうございました。現在の病院に勤めて、まだ1年しか経っておりませんが、勤める前、見学に行ったときから、救歯会、救歯塾の話は聞いておりました。
とうとう自分が参加することとなり、当日は、ものすごい緊張感でいっぱいでした。いきなりの全体討論で、各々にマイクが回ってきたとき、自分が何を話せばいいのか、何を話したのかすら分からなくなるくらいの感じになりました。
また、グループ討論では、同じくらいの卒年度の先生が、あまりにも場慣れしていることに驚き、自分自身、劣等感を覚えました。一つの症例を診て、十人十色、考え方が違い、持つ感想も、考える難易度も違う。その一つ一つを吸収していく事が、今の自分にできるステップアップの方法であると感じました。本来であれば、積極的に発言し、討論する事が、グループ討論の本質であろうとは思いますが、私にとって、それは今年の目標の一つになると思います。
また、レントゲン撮影についてですが、勤務当初から院長に、常に気合を入れて撮るように言われてきましたが、その必要性を、たくさんのレントゲンを見比べることにより、なんとなく感じ取る事ができました。フィルムのポジショニングだけでなく、暗室内での作業がいかに重要か、コントラストや黒化度にどれだけ影響するかということを確認することができました。
今はまだ「なんとなく」ですが、それを「確信」に変えられるよう日々精進していこうと思います。
まだ救歯塾は始まったばかりですので、今後さらに、黒田先生や救歯会の先生方にはお世話になるかとはおもいますが、ご指導、ご鞭撻のほど宜しくおねがいします。
(東京都国立市木村歯科医院 永島圭悟)
*今年も救歯塾が始まり、いろいろ勉強させていただきましてありがとうございました。まず先生の冒頭の挨拶を聞き、5年前に初めて参加した時の事を思い出しました。先生の冒頭のお話はいつもぶれずに同じなんですね。でもそれが例えば黒田勉強会で抄読した豊永先生の言葉を引用していたなど、同じ言葉なのに新鮮な事があるのが不思議です。
それから今回、特にうれしかったことがありました。デンタルの全体討論で先生にレントゲンをほめていただいたことです。(途中で気がついたので名乗り出ませんでしたが実は下顎臼歯部でほめていただいたレントゲンは私のでした)
初めて参加した2003年の時はレントゲンの全体討論で凄く叩かれたので、自分の成長を実感いたしました。本当にありがとうございます。
それから今回悔しかったことはAグループで意見をまとめる係になったのに全然話をまとめらなかった事です。key toothを見抜くことまでは良かったと思ったのですが、その歯をどうやって持たせるか?というところから治療方針がひろがって行くのをまとめきれませんでした。これはやはり自分に診断能力が身についていない証拠と思いました。まだまだ未熟であると痛感させられました。
レントゲンもほめられたものの自分では反省することも多々ありましたのでこれから頑張りたいと思います。
(きくかわ歯科 菊川郁雄)
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2008年救歯塾がまたグレードアップしました
救歯塾はチュートリアル方式のセミナーです。チュートリアルというのは、医学臨床研修に最も適したシステムです。自分で問題発見しながら発言し、グループ討論の中から自分の位置づけに気付く研修です。自分で「考え、発言し、気付く」なかから、自分の得意なところ、弱点がわかるのです。救歯塾のグループ討論は7〜8名の少人数で行います。こちらで準備した症例と、各自が用意した症例を使って討論していきます。
今年からスクリーンが中央と左右に1台ずつの3台になりました。そのため、実習のデモがより近くで細かいところまで見られようになりました。デモの机の前に大勢が重なって集まることが無くなりました。
デモをしているところをビデオカメラで撮影し、その映像をダイレクトに3台のスクリーンに映写する方式は、よく見えるし受講者に驚きを持って評価されました。チューターの打合せをしているときにこのアイデアが出たときには、よしやろうと直ぐ実行に移しました。
ただ簡単ではなくて、ビデオから分配機で3台のプロジェクターにケーブル接続が必要です。パソコンケーブルとは異なります。このアイデアはチューターの木村敏之先生によるものです。
当日映してみるまでは、うまくいくかどうか不安で、ヒヤヒヤものでした。
2008年救歯塾セミナー案内
メインテーマ「フルマウスへ挑戦」
1歯の診断を積み上げてもフルマウスの診断はできません。一口腔単位の診断と叫ばれていますが、そう簡単なものではありません。
患者さんの口腔内には齲蝕や根端病変や歯周炎や欠損歯列や咬合欠陥など多くの疾患が絡み合って存在しています。それらを整理しながら診断し処置方針に結びつけたいものです。
第1回 4月20日「1歯の診断から全顎診断へ」
キートゥースの見方・読み方、難易度評価法、1歯と全顎との関連
第2回 5月18日「重症歯の救済は歯内療法にあり」
歯内療法を確実に行う、確実な根管充填、透明根管模型で実習
第3回 6月8日「補綴の経過は歯周治療が決める」
補綴処置と歯周治療のマッチング、切開と縫合の実習など
第4回 7月13日「ブリッジを再考する」
ロングスパンブリッジ、延長ブリッジは安全か?テンポラリーの実習
第5回 9月28日「咬合治療の考え方、咬合挙上の是非」
咬合治療の診断とすすめ方、咬合挙上できる症例、してはいけない症例
第6回 10月19日「フルマウスの診断・処置方針」
ブリッジ、自家歯牙移植、インプラント、可撤性か固定性か、治療手順
第7回 11月9日「全員ケースプレゼンテーション」
歯内療法、歯周治療、補綴のどれかを含むプレゼンテーション
★救歯塾セミナー案内 2007年バックナンバー
2007年救歯会終了後の受講者からの感想
今回がはじめての参加となりましたが他の勉強会と違い頭を使うので、終わった後には頭がクラクラする日々が続きました。でも、嫌な疲れはなく充実した日々を過ごす事が出来ました。
受講しているだけでこれだけ疲れるのだから、黒田先生をはじめティーチングスタッフの方々は…と考えると足を向けて眠れません。今回は「コーヌスクローネ」という本題がありましたが、グループ討論という形でしたのでそれにまつわる様々な議論ができましたので、とても楽しかったです。来年も参加したいと思いますのでご指導ご鞭撻の程よろしくお願い致します。
(H13年卒 西東京市 島野 圭介)
今年もアッという間に救歯塾が終了してしまいました。3年間受講させていただき私の歯科医人生、臨床は大きく変わりました。
特に今年のコーヌスクローネは本当に目から鱗状態で大変勉強になりました。改めてコーヌスクローネは素晴らしい!と痛感させられました。尻込みせず積極的に治療に取り入れようと思います。
今まで行なってきたコーヌスは何だったのだろうか…と恥ずかしく思え患者様に申し訳ないと思いますが、これからの私はチト違うぞ!と言えて頑張れるような気がします。
救歯塾に参加させていただき色んな先生にめぐり合えて、私は本当に幸せだと思います。
(S59年卒 足立区 月山光健)
今回の塾で黒田先生の患者さんに対する思い、一本の歯に対する情熱は充分すぎるほど伝わりました。そこにチューターの先生方が共鳴されているんでしょうね。自分も気持ちだけは負けないように明日から臨床に取り組んでいくつもりです。コーヌスクローネの本はその羅針盤として大切にします。本当にありがとうございました。そしてお世話になりました。
(H6年卒 早田 孝)
大勢の前で発表する機会を与えていただけた事は本当に幸せだったと感謝しております。チューターがいないなかスライドを一人で仕上げるのはこれでいいのかなと不安でいっぱいで、何度も最終日は欠席してしまおうか悩んだものでしたが、自分から逃げる事はしたくなかったのでなんとか発表まで持ちこたえました。
私は今回初めての参加でしたが、きっかけは大学の同級生の誘いでした。コーヌスと言ったテーマは、私の臨床にはまだまだ生かしきれないレベルの高いものでしたが、今回参加した事で臨床への姿勢と様々な見方が習得でき楽しかったです。次回も是非参加したいと思いますので今後ともよろしくお願いいたします。
(H15年卒 世田谷 阿部紘子)
私は、救歯塾3年目のリピーターとしての参加でした。月1回の救歯塾は、本当に日々の臨床に繋がる気付きのあふれるもので、毎回緊張しつつもとても楽しみにしておりました。
最終回の宿題のレポートは、今年のセミナーで学んだことと、先生はじめ、チューターの先生方への心からの感謝の気持ちを込めて、1年を振り返りながら書きました。
今年はコーヌスクローネを学ぶというテーマのもと、沢山の貴重な長い経過の臨床症例をもとにしたレベルの高いセミナーを本当にありがとうございました。
(H16年卒 埼玉県 関原理恵)
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セミナー風景…2007年の救歯塾はすごい反響です。
受講者が作製してきたコーヌスクローネの内冠を朝すぐデジカメで撮影して、その問題点をスクリーンに映写してコメントをする。受講者は自分の内冠がどのようなコメントをされるか、ドキドキ、ヒヤヒヤでうっかり眠ってなどいられません。グループ討論では、グループのメンバーの内冠を見ることができて、色々あるんだということに気付く。自分の内冠と比較ができます。
内冠仕上げのためのミリング技法のデモを行いました。ミリングマシーンを触ったことがない方は、触って動かしてみて、削ってみて、すごく感動したようです。
この機械を欲しいという方がおりましたが、残念ながらすでに製造停止です。コーヌス鉗子も手に入りません。コノメーターも入手できません。一時は猫も杓子もコーヌスクローネだったのに…。
どうしてもという方にだけは、コーヌス鉗子やトランスミッションスクリューや6度のテーパーツールなどをお分けすることにしました。メーカーとの交渉も難航しております。
5個や10個程度しか売れないものはメーカーも作りませんので、メーカーだって利幅の大きいインプラント関連機材の製造に熱が入るわけです。困ったものだと思います。
もし欲しい方がおられましたら、8月20日頃までにお申し出下さい。
2007年救歯塾セミナー案内
メインテーマ「コーヌスクローネ、成功への道」
*少数歯残存症例にはコーヌスクローネが最適です
*インプラントが普及しても少数歯残存には不適です
*コーヌスクローネは高齢者に最適です
*コーヌスクローネの特徴が見直されてきています
*コーヌスクローネをきちんと学べるところがありません
第1回 4月15日「間違いだらけのコーヌスクローネ」
支台歯数の多さ、67欠損に片側処理、間接法の理解不足など
第2回 5月20日「支台歯形成とコノメトリー」
支台歯形成と軸面角度、形成チェックとサベヤー
第3回 6月17日「印象採得と間接法」
個歯トレーによる印象採得、レジンコーピングによる外冠印象
第4回 7月22日「裏ワザ-内冠軸面を全周6度」
コーヌスクローネ成功の鍵は内冠にあり、内・外冠との関連
第5回 9月9日「試適と完成までのチェック事項」
内冠・外冠の精度、鑞着かワンピース鋳造か、チェック項目
第6回 10月21日「コーヌスクローネのトラブル」
維持力の問題、術後の管理、内冠脱離、歯根破折、義歯破折
第7回 11月11日「全員ケースプレゼンテーション」
パソコンプレゼンを身につける
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★救歯塾セミナー案内 2006年バックナンバー
インプラントの実習に評判最高(2006年)
インプラント実習風景です。
実習デモをビデオ撮影して、それをプロジェクターで投影する方式が好評。ビデオ光源にリング式LED(口腔内撮影用)を転用するアイデアは木村敏之先生。
実習デモをプロジェクターに映すと拡大されてよく見えると評判。
青森からの参加者だが、きわめて熱心。感想をメールしてくれた。(別記)
50名余の受講者に2名1組みとなっての実習器材レンタルは贅沢だ。エンジンを25台も借りられた。
受講者からのうれしいメールです
セミナーの感想が送られてきました。大変熱心な受講者で、青森県野辺地町からの参加です。以下が文面です。
「救歯塾の先生のご尽力により、ノーベルバイオケアをはじめ多数のインプラント業者が一同に集まって資料を配布していただき、先生のお力のおかげでたくさん見せていただきありがとうございました。また実習という、貴重な経験をせていただきました。百聞は一見にしかずです。自分は鈎引きでしかインプラント手術を体験したことがなかったので、とても勉強になりました。
普通は主催メーカー一社のみとタイアップしたドクターの講習会、セミナーのみと聞いております。今回、このような多くのメーカーをお集めになっていただいたこと、感動しました、このようなセミナーが拝聴したかったのです。
また救歯会の諸先生方のプレゼンはいつもとても明快です。毎日の臨床でもそうなのでしょう、説得力のある話し方に、スタッフふくめて先生方の実力のすごさに感服しています。
自分の臨床のレベルがどのくらいなのか、全体討論ではいつもどきどきしつつ、しかし楽しみながら参加しています。密室の診療にならぬよう、これからも努力する所存です」
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デジタルプレゼンテーションの研修内容を追加します
受講者の方々の口腔内写真を見ていると、デジタルプレゼンに悩んでいるのがよく分かりました。最終回には全員のケースプレゼンテーションがありますので、早く準備をしなければなりません。
第3回目から特別企画として「デジタルプレゼンテーション」の研修を時間延長して行うことにしました。希望者だけですが…。
特別企画「デジタルプレゼンテーション」を時間延長で行います。もちろん無料です。
全体討論とグループ討論が楽しいです
救歯塾は講師の話を聞くだけの講演形式は少なくて、受講者参加型の全体討論やグループ分けによる討論などで、臨床研修にもっとも適した研修形式を行っています。
初参加の方は、最初はややとまどいがありますが、すぐ慣れてどんどん発言するようになります。発言することで、自分の分かっていることと分かっていないことがクリアーになります。
グループ討論は10名くらいの少人数で討論しますから、個人に合わせた話題を討論することができます。毎回、宿題が課せられます。これも最初は重荷と感じるでしょうが、その日に学ぶ課題の予習になりますから、実り多い研修につながります。
今年は第4回目にはインプラントの埋入実習があります。使った模型は持って帰れます。実習費も頂きません。
2006年救歯塾がスタートしました
今年も50名を超える受講者の参加があって、うれしい悲鳴を上げております。ほとんど宣伝をしていないのに、リピーターが30名で、まったくの初参加が22名ですから、不思議に思っています。
リピーターに参加して頂けるのには、それなりの満足感がなければあり得ないことですから、30名もリピーターの方々が参加して下さることには、ほんとうにうれしく思っております。
初参加の方々は、どうして知ったのか、どうして参加する気になったのか、不思議に思います。私のホームページか、リピーターの口コミしかないのに、それでも20名以上も参加して下さることに、驚きと同時に感謝しております。
今年は年間7回と去年よりも1回多くしましたし、その最終回には「全員ケースプレゼンテーション」としましたから、ただ参加するだけという方は躊躇したでしょうから、ほんとうに勉強したい方が参加してこられたのですから、企画する側はプレッシャーを感じております。
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一般的に歯科医がもっとも苦手な分野に取り組みます。救歯塾は欠損歯列がもっとも得意な分野です。いまやインプラント抜きには考えることができない時代になりました。
インプラントの導入から発展系までプログラミングしました。インプラントだけではなく、パーシャルデンチャーや自家歯牙移植まで取り入れているところが救歯塾の特徴です。
欠損歯列を幅広くとらえて、その対処法を偏りなく検討しようという試みです。
それともう一つ特徴があります。最終日に、受講者皆さんのケースプレゼンテーションで1日を学ぶことにしました。ケースプレゼンテーションすることで、受講の成果と次年度の課題を知ることができます。
毎回ケースプレゼンテーションに関する話題提供を組み込みます。身になる研修をお手伝いします。是非お申し込み下さい。
嬉しいメールが届きました
昨年、ゴシックアーチを用いた咬合採得をセミナーから1年経ちまして本日挑戦することができました。昨年の救歯塾で頂いた資料を見ながら教わった通りに行いましたら、初めての私でもスムーズに診療が行えました。
去年参加しなかったら一生ゴシックアーチ描記装置を使うようにはならなかったかもしれませんし、もし使ったとしてもこんなにスムーズには診療で応用できなかったと思います。本当にありがとうございました。
今まで臨床で行ったことのない治療を苦になく挑戦させてしまう救歯塾は本当に素晴らしいと思います。
救歯塾セミナー 2006年プログラム
メインテーマ「欠損歯列に強くなる」
第1回 4月16日「欠損歯列の読みかた」欠損歯列のキーワードを理解しよう
第2回 5月21日「パーシャルデンチャー設計実習」パーシャルデンチャーの設計原則を学ぶ
第3回 6月11日「インプラントの導入を考える」インプラントを自分の臨床に位置づける
第4回 7月2日「インプラントで補綴はどう変わる」インプラントの適応の拡大と今後の課題
第5回  9月10日「PD、歯牙移植、インプラント」処置方針の立案、治療計画を学ぶ
第6回 10月15日「少数歯残存症例に取り組もう」欠損歯列の咬合再構成を学ぶ
第7回 11月12日「全員ケースプレゼンテーション」 パソコンプレゼンで自分の位置確認
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★救歯塾セミナー案内 2005年バックナンバー
救歯塾終了しました。受講者からの嬉しい感想(2005年)
★今年もパワフル黒田先生のセミナーに参加させていただいて、毎回参加する度に気持ちを奮い立たせていただいております。
4年目なのにパソコンプレゼンを未だしていなかった自分が、今回プレゼンをさせていただけるような状況を作っていただいた救歯塾に、感謝申しあげます。また、発表を行うことにより、「前進する力」をセミナー受講者の諸先生から分けていただきました。一緒に発表していた他の先生方の考察や思慮の深さに驚嘆するとともに、いつまでも「あすなろ」でいた自分を反省しました。
(青森県上北郡野辺地町 野坂庸子先生)
★今回のテーマ「歯根膜」は、まさに私にとって一番知りたいテーマでした。初回からのレントゲン撮影の精密さ、映像の読み取り方など、どれも中途半端な目で見ていたことを、恥ずかしく思いました。
うちは普段ペリオの患者さんが多く、今回の救歯塾のテーマの資料としては宝の山状態で、幼稚な表現ですが、「歯根膜ってすごい!」と毎回思うようになりました。
そして一年前の私とは違った視点で多少なりとも見られるようになったかな、と思っています。
これからの私の課題は、移植にトライすること!最終回に発表された先生方やチューターの先生方に触発されて、熱の冷めぬうちに、まず一度経験できればと思っています。
(青森県黒石市 中村 忍先生)
★発表のチャンスをありがとうございました。一年間詰めた自分への褒美にヨドバシでたいへん散財しました。
また、法花堂Aグループではわたしの発言にたいして、法花堂先生の本音を聞くことができたいへん有意義でした。ガム模型は活用させていただきます。またまた、わが技工士くんとの話題が広がりそうです。
(山形県新庄市 五十嵐 祐先生)
★とうとう今年度の救歯塾が終わってしまいました。
初めて参加させていただきましたが、一言で感想を言うと、「こんな厳しそうなのに楽しいセミナーは初めて」です。自分の今のレベルがどうなのか理解できているところ、できていないところを引っ張り出されて、どんどん変わっていく自分が楽しく感じられました。
「毎回持って来ないと損だよ!」という先生のお言葉を真に受けて、毎回自分で何か持って行こうと決めて自分の迷っている症例を持って参加はしましたが、チューターの先生方も嫌な顔せずにいろいろお話して下さり、その成果あってか最後のテーマの自家歯牙移植に取り組むことができました。
今年救歯塾に参加していなかったら、到底自分ではしようとも思わない内容で、一歩前進できた気がします。いろんな先生が受講されていて、(年の近い、また私より若い先生方もいて!)ものすごく皆さんが熱心なのに刺激を受けました。名古屋から来ると始発の新幹線になり、初めて移動した時は慣れない移動に大変で「これから大丈夫だろうか?」とも思いましたが、今から来年が楽しみです。始まるまでの半年間研鑽したいと思います。
(大阪府 ○○理佳先生)
★私は大学を卒業した後、大学病院に勤務していましたが、私がアシストした症例はインプラント除去手術がほとんどでした。埋入はほとんど見ておりません。いずれ除去をしなければならないインプラント手術は将来しないことを私は決めてしまっておりました。
しかし先日の10月23日のたった1日のセミナーで私の意識に変化があらわれました。
例えば歯根破折等で抜歯をする予定の症例の場合は、もう少し勉強をして自分でインプラントを埋入することも考慮していいのではないかと思いました。そして先日のテーマである歯牙移植も検討してみようと思いました。「残存歯を守るという目的で外科手術をする」というモチベーションがあれば私も挑戦する意欲が湧くようです。
「絶対したくない」と決めていたものを、「挑戦してみよう」という気持ちにさせられる不思議な力が救歯塾というセミナーにあります。これは主催者であられる黒田先生の嘘偽りのない真の素晴らしいお力なのだと思います。この救歯塾セミナーに参加できたことに心より感謝を申し上げます。
(神奈川県川崎市 永島久美子先生)
★今年の救歯塾は今月で終わりましたが、先生のおっしゃられた言葉の数々を心に留めて、日々の臨床に取り組む毎日です。毎回、内容の濃い、素晴らしいセミナーでした。
学んだ内容を、すぐ次ぐ日の臨床に生かそうと感じられるものでした。今年初めての受講でしたが、大変お世話になり心よりお礼申し上げます。
"歯根膜"について、とても奥深いものであるということをあらためて知るよい機会となりました。これからは、まずは一口腔単位で考えた後、歯根膜の大切さを考慮した一歯単位の治療をしていきたいと思います。今後とも、ご指導のほど、宜しくお願い申し上げます。
(昭和大学平成16年卒 勤務医 関原理恵先生)
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リピーターからの嬉しいメールです
他の歯科医の前で発表するケースプレを経験してみて、発表の前までは救歯塾でものすごく貴重な知識や技術を4年間積み上げてきた自負があったのですが、それら断片的なものをまとめ上げるための診断力が決定的に欠けていると分かってきました。
今回の救歯塾のテーマであるデンタルX線は、わたしにとって実にタイムリーな内容でありました。とくに日高先生の発表に感銘を受けました。デンタルの質が向上すればするだけ診断力をよりいっそう高めてくれるツールなんだと再認識しました。
自分のケースでは的確に診断をするためにデンタルX線をさらに上質に仕上げること、他の歯科医のきちんと診断された良質のケースプレをたくさん見ること、やるべきことはこの二つに決まっているように思います。
黒田先生からお借りした「あるスタディーグループの歩み '80」は、いまから30年も前に良質の歯科治療をめざして取り組んでいるドクターたちの仕事が満載している宝の本です。今回の自分のケースプレを前にいくつものヒントをいただきました。
とくに黒田先生の「治療の進め方」はくり返し読ませていただきました。簡単ではないので忘れてしまうのですが、読み返すたびに理解が増してくる感がありました。30年前に執筆された先生方のレベルに到達できない不甲斐なさを感じます。
(山形県 五十嵐 祐先生)
五十嵐先生は、山形県新庄市から通ってくる熱心なリピーターです。いつも好奇心の旺盛さに驚かされています。「X線写真の質が向上すると、診断力があがる」というのはその通りで、X線写真1枚に歯科医の実力が出てしまいます。
それだけに、X線写真は怖いものです。「あるスタディー・グループの歩み」はジーシー友の会会員向けに出版されたもので、絶版ですから入手できません。
私が火曜会に入れて頂いて間もなくのものですから、30歳代の未熟な内容です。それでも感銘を受けて読んで頂き強縮です。
救歯塾始まりました---嬉しいお便りです
第一回目の救歯塾、ありがとうございました。いつもはじめは緊張してしまいます。(その後は宿題があるので、緊張してる間がないです)
今回またX線写真についてのお話をしていただき大変うれしく思いました。リピーターといっても一度うかがっただけでは解からない部分もありますし、新たに抱えた問題の解決の糸口をいただいたりもしました。おかげさまで解決策を模索中です。
次回のプロービングも以前の資料を見たり自院のシステム、スタッフの状態を見直したりして日々の診療を再考する機会をいただいてると思っております。私にとって救歯塾は「歯医者を続けていくモチベーション」になってるような気がします。
(こがわ ゆみこ先生)
この「歯医者を続けていくモチベーション」という言葉に感激しました。よしやろうという元気が出てきます。こがわ先生は、青森からわざわざ受講されているリピーターです。こちらの方が感謝申し上げたい気分です。
第1回目は、X線写真と歯根膜という題でしたが、X線写真の質を上げないと歯根膜が読めないので、結局はX線写真の質を上げようということになります。
救歯会の奥平紳一郎先生に特別講師を頼んで、マニアックな部分も披露してもらいました。
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救歯塾は特別講師が講義してくれます
今年も参加者が多くて喜んでいます。今年の受講者は幸せです。特別講師が2名も講義をして下さいます。
第1回に奥平紳一郎先生が救歯会のメンバーですが、賛助講演をして下さいます。愛知県岡崎市からたくさんの資料を持ってお話してくれます。
それに、医科歯科大学助教授の新田 浩先生が第3回に「ルート・プレーニングの考え方の変遷」と題して、歯根膜を傷つけないルート・プレーニングを求めてお話しして下さいます。
受講される先生方は期待して下さい。
救歯塾をお申し込みください
今年はリピーターの方々を対象にプログラミングをしてみました。昨年の最終回に受講者の方々にご意見を伺いましたら、ベーシック的な内容も魅力だけど、さらに進めたモノも受けたいという意見が多かったものですから、新しいテーマにしました。
「歯根膜」はとても大切な組織です。歯の生命線です。歯が残れるかどうか、回復できるかどうか、保存が無理なものなのか、これらはすべて歯根膜が鍵を握っております。
歯根膜の診断には「X線写真」が重要です。歯根膜の読めるX線写真をそろえるのは結構困難なものです。そこからスタートして、1年間を歯根膜中心で研修したいと思います。きっと楽しいセミナーになることでしょう。
是非また参加してください。お待ちしております。
救歯塾のプログラムができました
メインテーマ「歯根膜を中心に歯科治療を考える」
----歯根膜は歯の生命線-----
第1回 4月17日「X線写真から歯根膜を読もう」歯根膜の読めるX線写真を撮ろう
第2回 5月29日「付着の喪失と歯根膜損傷」アタッチメントロスとプロービング
第3回 6月19日「歯根膜の診方、読み方」口腔内の問題発見、歯根膜診断から処置方針へ
第4回 7月24日「歯根膜を活かした治療」歯根膜を治療に活かす→MTM、自然挺出、矯正治療
第5回 9月11日「歯根膜損傷修復術の歯周外科」歯根膜を考慮した歯周外科、縫合を練習する
第6回 10月23日「歯根膜と自家歯牙移植」自家歯牙移植の成否は歯根膜が握っている
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★救歯塾セミナー案内 2004年バックナンバー
救歯塾が臨床研修医教育に影響する?(2004年10月12日)
臨床研修医の教育を受け持っておられる大学の専門の先生が、救歯塾を見学しながら受講者と同じ体験をされました。最初は1〜2回の見学だろうと予想していたのですが、なんと6回全部を受講され、その熱心さに驚きました。
そして、受講者と同じように咬合器を持参され、実習にも器材を持参されて、受講者と同じように体験学習されました。このような熱心な教育者に教わる学生はなんと幸せなことかと羨ましく思います。その先生から嬉しいメールをいただきましたので、ご紹介致します。
★救歯塾ではお世話になりました。黒田先生の情熱には驚かされました。チューターの先生方も、どんな質問にも熱心に答えていただき、知識だけでなく実際に自分で臨床をやられているので、一つ一つの言葉に重みを感じました。
また、人柄がすばらしい面々であり、黒田先生のご薫陶の賜とお察し申上げます。
受講生は、真剣に取り組んでおられる方が多く、これも黒田先生をはじめ信頼できるチューターがいればこそと救歯塾の発展が良く理解できました。
救歯塾で学んだスモールグループディスカッション、症例発表、レポート等、今後研修プログラムに取り入れていきます。
東京医科歯科大学大学院・包括診療歯科学講座 歯科医療行動科学分野 新田 浩
受講者からの嬉しい感想(2004年10月8日)
★救歯塾、お世話になりありがとうございました。
黒田先生の熱意と気迫?が伝わってくる斬新な企画と趣向で、本当にあっと言う間の6ヶ月間でした。また、緻密なスケジュール運営と教育的ケープレ、黒田先生のバックアップ等、救歯会の先生方の一糸乱れぬ動きにも圧倒されました。
臨床家は、全ての分野を同レベル(60点以上?)でこなせなければならない。一番苦手な分野から水漏れしてしまい、総合レベルが下がる。と言われますが、私にとって『咬合』が水漏れ分野です。卒後29年も経って、お恥ずかしい話ですが、臨床歯科を語る会に出席するようになってから特に強く思うようになりました。『咬合の大切さを見直す』という今回のテーマに惹きつけられ、後先も考えずに受講の申し込みをしてしまいましたが、息子と同年代の先生方と机を並べて教えを請う恥ずかしさも正直ありました。全6回が終了した今、出席して本当に良かったと思っています。
提出物やレポートの宿題を課せられたこともあり、実学となりました。絶版になった1977年の『調節性咬合器』を榎本一彦先生にお借りして何度も読み返したのを始め、黒田先生ご推薦の『臨床咬合学事典』、咬合器、咬合論、Go-A等々、頭の中は咬合の大洪水でした。お陰さまで、以前は読んでいても頭の中になかなか沁み込まなかった"咬合"が少し理解できるようになりました。
また、グループ討論の時間に、黒田先生の長期経過症例やその解説を直接聞くことができたのも、とても楽しく興奮する時間でした。
"絶品のスプリットキャスト"に出会い、使いやすい咬合器を廉価に求めることが出来たのも嬉しいことでした。使い勝手の良い道具を追求する先生の一貫した姿勢にも畏敬の念を持っております。
黒田先生と違って、ともすれば易きに流されてしまう凡人ですが、少しずつでも臨床のレベルアップを続けていこうと改めて思っております。(ちょっと恥ずかしいのですが、、、"継続は力""向上心"好きな言葉です。)
本当に、ありがとうございました。救歯会の先生方へも御礼の気持ちを伝えていただけますと幸甚です。(横山かやの)
★今年の救歯塾も、大盛況のうちに終了しましたが。一年間お疲れ様でした。受講生も、親しみも増してきて、ほとんどの人が未体験のゴシックアーチや咬合器の調節をアットホームな雰囲気の中で勉強できたので、みんなあれだけがんばれたのではないかと思います。余暇を割いての黒田先生はじめ講師の方々の縁の下でのご準備は計り知れないと推察します。ほんとうにありがとうございました。(林 智子)
★黒田先生、救歯塾ありがとうございました。何回受講しても、自分の未熟さを知らされます。特に今回は若い先生方の成長の早さを感じました。又、明日から自分の臨床を底上げしたいと思います。(山本一宇)
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2004年セミナー盛会で終わる(2004年10月12日)
最終回は受講者によるケースプレゼンテーション大会です。36名出席者のうち、30名の発表者でした。昨年よりも確実に上がった臨床レベルに嬉しくなりました。
「スゴイ!」と思わずうなってしまうような発表もあり、嬉しくなりました。
「演題なし」お伺い症例
咬合に気を付けたインレー
上顎フルブリッジのフレーム試適時不適合をリカバリーした症例
Bridgeの咬合採得に苦慮した症例
吐き気を伴ったEichner B4症例への処置
「演題なし」お伺い症例
咬合再構成の必要と思われる症例
咬合崩壊寸前症例のおうかがい
補綴するスペースがなくて困った症例
咬合採得で悩んでいる症例
全顎的に咬合再構成を行った症例
前歯の最終補綴に迷っているケース
咬頭嵌合位の再現〜模型と口腔内との比較〜
咬合の左右均等を図った一症例
Eichner B4症例の補綴設計
ゴシックアーチを用いて咬合採得を行った症例
重度歯周炎ですれ違いになりそうな症例
前後的すれ違い咬合にゴシックアーチ描記法を用いて対処した症例
7年経過症例におけるGoAをどう読むべきなのか?
右上1番を失えば前後的すれちがいになる症例に咬合再構成を行った
多数歯修復にGoAを使用した一症例
少数歯残存にコーヌスクローネを応用した症例
コーヌスクローネの1症例
初めてのゴシックアーチ
補綴物の内面適合について考え
大臼歯の修復時の外面精度に着目した症例報告
GoAから分かる事(途中経過の中の変化)
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目から鱗のセミナー(2004年9月12日)
自分の口腔内でゴシックアーチを描記してみたり、チェックバイトをお互いにとってみたりしながら、スプリットキャストプレートを合わせていくときの瞬間が見物でした。
私がデモをして、咬合器の調節部分に油を注入してから金属製スプリットキャストプレートをゆっくり降ろしていったら、矢状顆路角や側方顆路角が自動的に決まってしまうというのを、目の当たりにしてみている顔のまるであっけにとられた表情を、いまでも忘れることができません。
「へー」とか「わー」とか、言葉にならない言葉を発しながら、しばらく続いた沈黙は、見物でした。
「聞くと見るのは違う」「見るのと自分でやるのはもっと違う」というのを体験してもらったセミナーでした。その後、咬合器の注文がやけに多くなりました。嬉しい悲鳴ですが…。
熱気がムンムンのセミナー(2004年7月11日)
近年すっかり話題のなくなった「咬合」ですが、これほど皆さんが「咬合音痴」になってしまったことにその責任をどこへ問えばいいのかと憤りを感じます。
技工離れの歯科医が増えたこともその一因かもしれません。咬合音痴と技工離れの現状で、インプラントばかりが推奨されたらどのような結果が待ち受けているかを想像すると、鳥肌が立つほどの怖さを感じます。
そのツケが患者さんにばかり行くようでは、これまた医療不信で、歯科に未来はないと言えます。
ところが、救歯塾では、毎回熱気があふれるセミナーで、受講される皆さんがいつも興奮気味で、グループ討論でケンケンがくがくのディスカッションのすえに、ヘトヘトになって帰路につくという状態です。
咬合器への注文も多いし、金属製スプリットキャストプレートの注文も多いし、なんといってもゴシックアーチ描記装置のセットが300組も注文が出るなんて…、その熱意に驚いています。いかに今まで、このようなセミナーが無かったかということを物語っているのではないでしょうか。このセミナーをやって良かったナーと思っています。
救歯塾が始まりました(2004年4月21日)
2004年の第1回救歯塾が4月18日に行われました。おかげさまで今年は47名の参加が得られました。19名の新しい方と28名のリピーターです。そのうち4年間の連続受講が8名おられます。ほとんど宣伝もせずにこれだけの方が集まって下さったことに驚きと喜びを感じています。
リピーターが多いことで、同じネタが使えませんので、毎年更新しなければならず、新鮮味と魅力をどう発揮するかといった面で、こちらの対応が求められています。
製造停止になったHanau-H型咬合器を作ってくれるところとも交渉がまとまりましたし、スプリットキャストプレートもお分けすることができます。
参加者には、咬合器とスプリットキャストプレートと口内描記装置を実費でお分けできます。これも大変魅力だったようで、それで受講者が多く集まって下さったのではないかと思います。
2004年救歯塾のご案内(2004年1月4日)
近年、咬合に関する話題がなくなって久しい気がしています。雑誌や書籍で、「咬合器、間接法、顎運動のトランスファーなどの話題を見かけることがありません。
それらを必要としないわけではないのに、どうして取り上げてくれないのでしょうか。この5年ほど、咬合が分からないまま臨床で苦しんでいる方々を多く目にします。
咬合は目に見えない部分が多いので、理解しにくいでしょうから、手と体を動かしながら学ぶ企画を考えました。
咬合器やスプリットキャストプレートやゴシックアーチ描記装置などを廉価でお分けします。テーブルデモや実習的な要素を含んで学んでいただきます。是非お申し込み下さい。
メインテーマ「救歯学、咬合の大切さを見直す」
第1回 4月18日「クラウン・ブリッジの印象採得」
寒天・アルジネート印象採得とレジン個歯トレー法の特徴
第2回 5月16日「咬合採得と咬合調整」
咬合採得の成否は咬合調整量に出ます。咬合採得を再考します
第3回 6月13日「間接法の問題と技工」
補綴処置は間接法に頼っています。間接法の問題点、限界を考えましょう
第4回 7月25日「口内描記法とそのポイント」
口内描記法の必要性、ゴシックアーチとは
第5回 9月12日「調節性咬合器の適応と活かし方」
咬合器の必要な症例とは、咬合器の活かし方
スプリットキャスト法、チェックバイト法
第6回 10月3日「咬合再構成の進め方」
なぜ咬合再構成なのか、適応症例とは、症例の見方・読み方
咬合崩壊の診断、少数歯残存症例でステップを学ぶ
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★救歯塾セミナー案内 2003年バックナンバー
救歯塾盛会に修了しました(2003年10月11日)
10月5日の救歯塾最終回は、全員によるケースプレゼンテーションです。30名の方が発表してくれました。今年はすばらしい内容で、嬉しいというよりその急成長ぶりに驚きました。
昨年は、発表になっていないケースプレが半数ほどありましたが、今年は聞き応え、見応えのある内容のケースプレゼンテーションでした。
X線写真の質を問題にしますので、スライド発表を原則にしましたが、パソコンの発表が5名ほどありましたが、これも昨年はとても発表になっていなかったのですが、今年はパソコンの方も内容が良くてすばらしいものでした。
来年は救歯塾の内容を再検討しなければと、企画を練り直すことにしております。
受講者からのメール(2003年5月)
高知市開業の小松三朔先生(私より10年ほど先輩)からのメールです。
第2回救歯塾では大変お世話になりました。早速患者さんへの説明をして 将来を見通して歯牙の保存を進めることにしました。(私の症例は一寸手遅れかな?歯根膜も破壊して…)
今までの自分であれば対症療法に逃れて安楽死に至るまで手を拱いていたでしょう。先生の貴重なデーターを拝見し今まで漫然と診療を続けてきた事が悔やまれます。
記録の必要性は解っていても実行しなければ何時までたっても進歩はありません。企画に基づいたデンタルX線写真、口腔内写真の管理とそれ等を読み取る力量を養い常に経過観察をしながら適切な診療方針を求めてゆくことの重要性をしみじみ感じました。
「3年くらい抜かずに放置するのなら誰でもできるが、5年、10年の見通しをたてて救済することが求められる。」と先生に教えられ深く反省致しております。
これから10年以上診療が続けられるかどうかという歳になって慌てふためいても仕方が無いかもしれませんが、せめて歯壊者には成らないように頑張らなければと思っています。
「知っていても出来ない」(知っていてもやらない。最低ですね!)事が沢山あり過ぎますが、今後は出来る事は辛くても的確に実行しなければと思っています。
受講者からのメール(2003年4月)
滋賀県長浜市からの泉 英之先生からのメールです。
先日、救歯塾にはじめて参加させていただきました。衝撃が大きかったです。
今、臨床経験3年で、これまで時間があれば本を読み、夜遅くまで技工をやり先輩のDrに怒られながら自分なりに一生懸命勉強して修行してきたつもりでした。
しかし、今回のセミナーは新しい体験でした。卒業したてに戻ったような気分になりました。まだこれからたくさん伸びる余地がある、勉強することがまだまだ沢山あるということで嬉しくもありました。
自分は、大学を卒業するときに「患者さんに患者さんのための最高の医療を提供できる歯科医師になりたい!」と思い、3年間修行をしてきたつもりでしたが、自分の目指す歯科医療とは少し違い、またこんなものなのかな?とも思っていました。
そう思っていたところ今回、自分の目指している歯科医療がここにあったのか!と思うと同時に卒業時に救歯会や火曜会のようなスタディーグループの存在をその時に知っていればなぁ、とも思いました。
セミナーが終わってからも、担当の野嶋先生にいろいろ質問することができ、また丁寧に質問に答えていただき非常に有意義な一日でした。
最後に黒田先生にデンタルをいただき、早速自分のものと比較し勉強しなおしました。その日は、家に帰って復習してから寝ようと思っていたのですが夕食後に熟睡してしまいました。体も頭もクタクタになったようでした。
第1年次、第2年次の救歯塾セミナーに参加できなかったのが残念です。次回のセミナーを楽しみにして、今回学んだことを早速臨床に活かし、毎日の臨床を頑張っていこうと思っています。
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2003年救歯塾セミナーがスタートしました(2003年5月12日)
今年も40名を越す受講申し込みに、準備に追われうれしい悲鳴を上げております。リピーターが約半数で、新規の参加者が20名以上でした。
昨年の希望で、黒田の症例を多く見たいという声にお答えして、私の発表が多くなりました。グループ討論でもチューター役をかって出ました。
参加者はみなさん大喜びでした。途中参加も構いませんので、是非お申し込み下さい。来年同じものがあるとは限りませんので…。
2003年救歯塾のご案内(2003年3月15日)
★メインテーマ「救歯学、患者さんのための歯科医療」
ひとり一人に合わせた研修プログラムで、自己研鑽が楽しくなります
見て、聞いて、語り合うなかから、手と身体を動かして学びます
多くのインストラクターによる懇切丁寧なセミナーです
身近な疑問を講師に直接質問できます。すぐに答えがもらえます
受講後には、知らないうちに実力がついている自分を発見できます
第1回 4月20日「患者さんのための歯科医療とは?」
口腔内の問題発見、患者さんのための歯科医療を行うために
第2回 5月18日「救歯臨床へのアプローチ」
救歯学、保存困難歯の救済、歯内療法、歯周外科、矯正
第3回 6月22日「前歯補綴で患者満足を得るために」
シェード合わせ、形態調和、テンポラリーの有効利用
第4回 7月27日「コーヌスクローネは救歯になるか」
パーシャルデンチャーとコーヌスクローネの特徴を考える
第5回 9月7日「自家歯牙移植とインプラントの適応」
欠損歯列を読む、移植とインプラントの適応、器材の扱い方
第6回 10月5日「私の救歯臨床」
救歯臨床の実践例から救歯学を体得したかどうかを検討
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★救歯塾セミナー案内 2002年バックナンバー
救歯塾の受講者から嬉しいメールを頂きました(2002年12月9日)
山形県新庄市から来られた熱心な受講者の五十嵐 祐先生からのメールです。少し長いのですが,そのままご紹介させていただきます。五十嵐先生は2年連続受講です。
歯周病治療にあたって。禁煙にふみきってくれた患者さんが3人現れました。いずれも女性です。前歯の破折、あわや総義歯、チーフスタッフの親友…とそれぞれのきっかけや思い入れがあり、純粋にウチの指導のみで勝ちとった禁煙ではないのですが。この3人からは手ごたえを感じています。
ひとりは。7月にメールで散々な経過を報告した方です。黒田先生のアドバイスにしたがって治療を打ち切ってわずかひと月。CRFだらけの右上1番の歯冠が打撲をうけてふっ飛んで再来しました。あせる患者さんをまえに、喫煙と歯肉の健康度・歯肉の健康度と補綴物の出来不出来をちらちら説いて、タバコを止めるならTEKを作りましょうとバーター作戦にでました。バーター成立で、むりやりながら禁煙を勝ちとり2度目の初期治療をおこなっています。
もうひとりはわたしの父の代からの患者さんで、飲み屋のおかみさんです。当時は上下ともMBで長い連結を施されていたらしいのですが、上顎Brは抜歯されすでに総義歯で、今回は下顎にP急発のトラブルでした。何本か抜歯して義歯にするとしても安心して鉤歯につかえるような歯は1本もなかったので、抜いて総義歯かこのまま抜かずに自前の歯か、でも禁煙できなければこちらも本気で歯を残そうという気になれないよ。と半ばつきはなすような形をとっていました。2度目に来院した際に「本気で診てもらいたいのできっぱり禁煙した。店のお客にはタバコは換気扇の下に行って吸ってもらっている」。ああもう責任重大です。
チーフとその親友の患者さんとは、そのなかにとても割って入って行けないような、ときには強い興味や笑いをおたがいに引き出しながらの独特の初期治療風景でした。その患者さんの職場の同僚は、羨望半分やっかみ半分でどうして禁煙できたのか、と聞くのだそうです。すると彼女は同僚に「禁煙したいのなら歯医者にゆけ」。昨年の救歯塾での黒田先生からのひとこと。口腔乾燥はタバコが引き起こす。はわが週一回カンファレンスでは毎回とりあげられる話題でした。乾いた粘膜プラス辺縁歯肉の発赤のスライドが映し出されるたびに撮影者は喫煙非喫煙の確認をもとめられます。黒田発言から一年経ち、最近ではそれがスタッフの見識として患者さんへの指導に生かされているのではないかとおもっています。さらにニコチンが歯肉溝からの健康な浸出液の分泌を妨げること、セカンドエフェクトは喫煙とおなじこと、美しくないメラニンが歯肉や唇に出ること、わが子のゼンソクも…などなど、患者さんから禁煙を勝ちとる切り札もいろいろそろってきました。
救歯塾をリピーター向けに継続します(2002年12月8日)
当初は2年間で終了にして、また新たに始めようと考えていたのですが、どうもリピーターが多いものですから、もう1年継続したプログラムで行うことにしました。うれしいことに、最終回の受講者全員によるケースプレゼンテーションは、昨年よりも遙かに充実していて内容のある発表が多くて驚きました。そのうちの2名は救歯会に入会したいと言ってきました。もちろん入会して頂くつもりです。
昨年は時間も守られませんでしたし、スライド写真が発表と一致しませんし、X線写真はお粗末なものが多かったのですが、今年はみんながケースプレゼンテーションになっておりました。パソコンプレゼンも数名おられました。来年は、もっと救歯会に入会する方が増えるのではないかと期待しております。
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受講者からの嬉しいメールです(2002年11月4日)
五十嵐 祐先生は2年連続受講者で、山形県新庄市から通われている熱心な方です。以下に先生からのメールを掲載いたします。とても嬉しくて私たち行っているものにはとても励みになります。
症例写真を撮りはじめて十ヶ月。院内でカンファレンスをはじめて五ヶ月。いろいろなことがわかってきました。(7月27日付)
1. 一台きりのカメラに不便を感じるようになりました。ウチの医院ではコダック社12枚撮りのフィルムを使っていることから。口腔内の規格写真には撮りきりでとても使い勝手がよいのですが。あっちで2・3枚、こっちで4・5枚とスポット撮りが規格写真のあいだにはいると、撮影記録をのこしてかつそれに合わせてつぎはぎのスライドを整理する時間がたいへんもったいなく感じます。スポット撮影用のカメラが専用で一台あればなあと思いはじめました。
ウチの現在の一眼レフカメラはサンフォート製コード付きのもので。あっちこっちと持ちあるく際の機動力という点ではバッテリーのシステムのものに劣るかと思います。ただ、このカメラのマクロレンズは被写界深度がとても深く、技術の未熟さをカバーしてくれるのでこの点では気に入っています。黒田先生がもしコードレスで被写界深度が深い現行品でのシステムをご存知なら教えてください。
2. 今年の第一回の受講後にTBIへのとりくみ方を一新しました。この前日にスタッフともどもブラッシングセミナーに参加して、スクラブ法じゃダメなんだと痛感していたこともきっかけになっていました。
まず、すべての患者さんに歯ブラシを持参させてみようと提案し受付もいっしょになって声かけをはじめました。心配をよそにほとんどの患者さんが歯ブラシを持参してきてくれたのはうれしかったのですが、そのあまりのバサバサにはみんな驚いて笑ってしまい、先生どうやったらこんなになるんでしょうと疑問に思ってくれたことは、お仕着せのTBIと決別する絶好のきっかけとなったようです。
ブラシ圧をコントロールしてもらうことにスタッフひとりひとりが心を砕くようになりました。患者さんを前に身振り手振りでしゃべっている様子には少し圧倒されます。患者さんの反応もくみとってしゃべるので、しゃべる量も時間も以前の十倍は増えました。最近は「患者さんの手つきみろー」とこちらが口うるさく言うので、多少は迷惑がる患者さんもなだめて手つきのチェックは欠かさずおこなってくれている様子です。
3. 院内カンファレンスには初期治療を終えた患者さんの口腔写真がそろそろ登場してきています。その中で一例、初診時からほとんど改善していない症例があがってきました。23歳、喫煙、子もち、仕事もち、性格おおざっぱな女性です。
鏡にすぐ映せる上顎中切歯ですら歯頚部にプラークと腫脹が残り、前回の受診日からこの日までの数週間に、口腔内へ一度も気がまわらなかったような惨状が映し出されました。
上顎4前歯はすでに充填する場所が見当たらないほどCRFしつくされていた方で、これにはくわしく触れずに。歯肉、歯肉とTBIをくりかえしていた結果でした。
この患者さんとともにわれわれが費やした時間を考えると少なからずショックであり、また、つぎの来院時にどのような対応をしたらよいのか分からずたいへん憂鬱です。
もう一人からも嬉しいメール頂きました(2002年11月4日)
野坂庸子先生は青森県野辺地町から通われている熱心な受講者です。2通を紹介します。
シエン社で見つけた"アシスタントワーク"・"マナーハンドブック"は以前から私もよい本と思い、スタッフ全員分それぞれ購入して与えました。先輩スタッフが後輩に教える際などに、ありがたく活用しています。
しかし、本人たちが読まないと書籍って意味ないんですよね。伸びる子は、言われなくてもすでにマナーブックに書かれてあることは会得しているようだし、読んでほしい子ほど目を通さないんです。輪読会をするしかないか…。
久道茂:医学判断学入門 おととしの盛岡での、補綴学会東北北海道支部会でお呼びした先生です。非常におもしろくわかりやすい講演をなさってくださいました。そのとき、ご本人から本を紹介いただき買って読んでみました。
なんでこういう講義が学生時代なかったのだろう?と感じました。患者様への説明の際、自分の頭の中で整理しやすくなったようです。いよいよ明日7月28日、久しぶりの救歯塾です。大っきい画面で新しいカメラで撮った写真、どのように写るのかな?どきどきです。(7月27日付)
*先日の救歯塾では、実際にスケッチまでして教えて頂きありがとうございました。先生の直筆はとても嬉しかったです。今回の講義でためになった事は、個歯トレーってこんなに便利なものだったのかということです。
わたしが岩手医大医局に在局のころは、わけもわからず先輩から作り方だけ教わって、ただ個歯トレーを作って印象していただけです。理論もあったものじゃありません。なので、あのころなんでうまくいかなかったかが、やっと今理解できました。(あのころ自分で理解しようとしなかっただけですけど…いまの若い人たちには大きい顔できません)だから、最近の救歯塾生の欠席者およびふとどきもの態度!には頭にきています。彼らの気持ちはよくわかるけど、非常にもったいないことと見ています。まだまだ、思うように手は動きません。夜、形成の練習していると祭囃子が聞こえてくる今日この頃です。(7月29日付)
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歯内療法のセミナーを定番にしたい(2002年6月23日)
第2回歯内療法のセミナーを行いましたが、なんと10名のインストラクターの中に3名もの歯内療法学の大学院修了者がいたことを、再確認させられました。
根管長確認と根管拡大と根管拡大の実習を行ったのですが、いままで救歯塾で取り上げなかったのを後悔しました。大学院修了者は、いつも「エンドなんてそんなに話題はないですよ」というものだから、そのまま真に受けていたのが大きな間違いでした。実習しながら説明させると、内容がありすぎて困るくらいでした。時間が足りなくなってしまい、受講者の質問に全部お答えできず申し訳なく思います。次年度は検討します。
とても嬉しいメールを頂きました(2002年4月21日)
昨年の受講者から「昨年の救歯塾の受講後にウチの医院が改善できたこと」という7項目にもわたる改善体験談を頂きました。
症例写真を頻繁に撮るようになった。(撮ったことがなかった)
阪神のホルダーを使って10枚法の規格X線写真を撮るようになった。(以前はパノラマ故障時だけ撮った)
診断できないX線写真はきちんと撮り直すようになった。
インレーにほとんどTEK を作るようになり、シリコンのバイト材を頻繁に使うようになった。
プラーク・コントロールに熱が入るようになり、スタッフと共に考えるようになった。
コーヌスクローネを見直し、チャレンジするようになった。
欠損歯列をパノラマで見てEichner分類で読むようになり、難症例の見分けがつけられるようになった。
山形県新庄市からの受講者です。遠いところから、お休みの日曜日をつぶしてよくお越し下さいました。もちろん今年も受講申し込みされています。こんなに嬉しいことはありません。
5回のセミナーのうち、1回だけでもいいから受講された方に影響が与えられれば、という思いでセミナーをやってきました。このような方がお一人だけでもおられる限り、私はセミナーを続けていこうと思います。
今年のセミナーをまた一緒に頑張りましょう。
2002年救歯塾のご案内(2002年2月18日)
第1回 4月14日「診断-口腔内の診方と問題発見」
歯肉を見る目を養い、パノラマX線写真から問題発見できる
第2回 5月19日「X線写真と歯内療法」(実習あり)
デンタルX線写真の質を知る、歯内療法の勘どころ
第3回 6月2日「MTM、歯周初期治療」(実習あり)
MTMの有効利用(実習)モチベーション能力の自己評価
第4回 7月28日「印象採得」(実習あり)
「修復・補綴の問題は印象採得にあり」と気づく
第5回 9月8日「歯周治療と歯周外科」(実習あり)
歯周外科の適応、外科手術用具あれこれ、切開線と連続縫合
第6回 11月10日「受講者全員によるケースプレ」
ケースプレの意味、分かりやすいプレゼンとは
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★救歯塾セミナー案内 2001年バックナンバー
救歯塾第5回(最終回)盛会に終わりました(2001年11月25日)
最終回は受講者によるケースプレゼンテーションをメインとしました。
始まるまでは皆さんの実力が分からず、とても心配でした。見せていただくと、皆さんが素晴らしいので、すごく嬉しくなりました。参加者全員が何らかの資料を持参して参加することが、これほどまでに徹底できたことに、確かな手応えを感じました。
ケースプレゼンテーションをすることで、自己研鑽のステップが確実に踏めるということを、皆さんに感じ取っていただけたことがとても嬉しくて、感激してしまいました。
受講者と共に飲み食いできる懇親会では、私は年甲斐もなくはしゃいでしまいました。来年はどういう形態で進めるかについても、自信が湧いてきました。来年はステップアップをはかりますが是非参加して下さい。
パーシャルデンチャーの設計ができない歯科医が多い(2001年10月23日)
救歯塾第4回で、受講者全員にパーシャルデンチャーの設計をしてもらいました。
75名中正解者は2名、まず妥当なのは5名くらい(甘い点数で)、他はみんな間違っています。遊離端欠損の設計ができないのです。印象採得をしてその後は外注技工に頼るという図式がまざまざと出ています。
パーシャルデンチャーができない歯科医が、インプラントに移行するようでは困ります。現実はそうなっているようです。
予想以上の事態に、何とかしなければと驚かされました。
救歯塾第3回が終わりました(2001年9月9日)
口腔内写真を見て、どれだけ問題発見ができるかというチュートリアルをやってみたら、参加者の方が見えていない、問題発見ができないことがよく分かりました。
患者さんの問題点が見つけられなければ、問題解決もできませんし、患者さんが訴えたことしか問題を見つけられないということになります。講師の話を聞くだけのセミナーを何回受けたとしても、それが身についていないことを感じて欲しいのです。「勉強とは、自分の知っていることと知らないことに気づくこと」だと思うのです。自分の実力を知らされるのは少し怖い気がしますが、やさしく自然に気づかせてくれる救歯塾のようなセミナーがオススメです。
シャープニング実習をやってみたら、これもほとんどできないことに気づいて欲しいのです。歯周疾患の初期治療はとても大切で、初期治療だけで治る患者さんがほとんどです。それには、モチベーションとルート・プレーニングが最も重要です。
ルート・プレーニングにはシャープニングが必須です。シャープニングができずして、歯周治療は不可能です。シャープニングをシッカリと勉強しましょう。
救歯塾第2回が終わりました(2001年6月17日)
「クラウンの形成からセットまで」というテーマで行いました。参加者には形成模型を持参してもらいました。それをビデオカメラで拡大してスクリーンに映写して、意見を言い合うという形式は、みんなの価値観が違うことに驚きました。
前装冠の形成で、1ミリのショルダー幅でも足りないという発言には、有髄でももっと削れというわけですから、驚きました。軸面のテーパーに関する意見でも、5度くらいの角度に形成された模型に対して、角度が着きすぎだという発言にも驚きました。参加者が共通認識がなくかなりバラバラの判断だということが分かりました。こういう機会がなければ気づくことがなく、恐ろしいことだと思います。
10名ほどの技工士さんにも参加いただきましたので、普段話し合うことが少ないので、良い機会だと思います。鋳造に関しても、あまりにも知らなすぎることが良く分かっていただけたと思います。
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歯科医の生涯研修のお手伝いをすることが自分の使命だと、かなり以前から思っていました。名付けて「救歯塾」を 始めます。
スタディー・グループ「救歯会」を発足してからちょうど10年になる2001年を記念してスタートします。私がスタディー・グループ「火曜会」で20年間学んできた経験、若い歯科医を抱えて「救歯会」を10年間続けてきた経験、東京歯科大学同窓会学術部で「ベーシックセミナー」を6年間やってきた経験をここで十分に活かしたいと思います。
「抜歯をしない」歯科医を育てることを主目標にします。患者さんへの治療が密室処置にならないように、自分の処置を他の歯 科医に見てもらうために「ケースプレゼンテーションができるように」します。
そのためにまず、「X線写真」を診断できるレベルに、「口腔内カラー写真」を他の歯科医が見えるようにきちんと撮れるようになることが必要です。
臨床医として向上するために、どうしても必要な基本技術をマスターできるように、と考えて企画していきます。情報過剰に混乱している方へ、どうすれば有益な情報を効率的に手に入れることができるか、ここで学べます。
5月27日「かかりつけ歯科医ベーシック」
常連患者さんを作る、長期的継続管理を行う医院システム
カルテ、X線写真、口腔内写真、顧客管理データベース
6月17日「クラウンの形成からセットまで」
テンポラリー、個歯トレー、咬合採得、間接法、咬合調整、合着剤
9月9日「歯周治療ベーシック」
歯肉を見る目、ブラッシング指導、モチベーション、シャープニング、ルート・プレーニング
10月14日「コーヌスクローネ ベーシック」
欠損歯列の読み方・診方、咬合支持、Eichner分類、パーシャルデンチャーの考え方、リジットサポート
11月25日「インプラント、自家歯牙移植ベーシック」
インプラントと自家歯牙移植の適応、両者の利点欠点、インプラントを導入するには、自家歯牙移植を行うには
救歯会10周年記念発表会が盛会に終りました(2001年4月26日)
おかげさまで非常に多くの方々の参加をいただきました。当初は100名くらいの参加を予想していたのですが、220名で会場満杯ということになりました。
椅子も追加をして、立ち見の方が出るほどで、参加者にご迷惑をおかけするほどになりました。救歯会会員の全員が発表をしました。(入会1年未満を除く)
26名もの発表で、聴衆に飽きさせないようにするのは大変難しいことです。この日は、午前中の3時間は休憩もないぶっ通しでしたが、誰一人としてロビーで休憩する方もなく、退場する方もありませんでした。
プログラムが良かったのか、発表内容が良かったのか分かりませんが、聞いて下さった方々に深く感謝申し上げます。16:30に終わる予定が、20分も早く終わりました。これほど多くの発表者で、これほど早く終わることは予想もしなかったことで、これにも驚いています。
救歯会10周年記念発表会
とき:2001年 4月22日(日) 9:00〜16:30
ところ:東京歯科大学血脇記念ホール(水道橋)
*救歯会の紹介・・・黒田昌彦(総合司会:西原)
*私の臨床・昔と今・・・演者:井汲周治、奥平紳一郎、亀井達雄、木村敏之、高橋邦夫、                 島倉洋造、十朱智彦、中野正博、林 智子、壬生秀明(座長:野嶋)
*救歯会例会再現・・・演者:服部夏雄(座長:伊藤)
*例会発表から・・・演者:西堀雅一、井上仁史、富樫 潔、松島良次(座長:藤関)
*例会発表から・・・演者:西原英志、野嶋昌彦、藤関雅嗣(座長:服部)
*サマーセミナー再現「全員討論会」・・・症例呈示:奥平紳一郎(座長:松島)
*「垂直性骨欠損」にGTRとエムドゲイン・・・演者:塩路昌吾、田辺一成、豊田真基、
二階堂雅彦、福田裕文、宮田 泰(座長:西堀)
*長期経過から・・・演者:伊藤公二、法花堂 治(座長:富樫)
*救歯塾のお知らせ・・・黒田昌彦
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*口腔内写真を撮っている方を対象にします。7回連続受講が原則です。
*会場:都市センターホテル(東京都千代田区平河町2-4-1 Tel:03-3265-8211)
*申し込み方法:次の事項を、下記へメールかファックスでお寄せ下さい。
【氏名、出身校、卒年、受講経験、連絡先の住所、Tel、Fax、E-mail】
*亀井歯科 E-mail:1118gdk@mc.point.ne.jp Fax:03-3837-2252


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text:
のようにとにかく単語が全く違うので、港で良く見るおじぃ同士の会話は何言ってるか全く分かりません。ほぼ中国語のように聞こえます。どれぐらい何言ってるか分からないかが良くわかる動画がありますので貼っておきますね。
下地勇さんっていう宮古島の久松出身のアーティストが宮古方言で話している動画です。宮古の方言を話せる人がそのうちいなくなって方言自体が消滅してしまうんじゃないか、だから方言で歌を歌って少しでも興味を持ってもらいたいみたいな話をされていますが、素晴らしいことだと思います。少なくとも私は下地勇さんの話や歌を聞いて宮古方言に興味を持ちました。
さすがにここまで話せる若い人ってほとんどいないと思いますけど、若い人でも私たちとはちょっと違う方言とかイントネーションで話しててそれがめちゃくちゃ心地いいです。
例えば定番なのは〇〇さー、ですね。岐阜県だと〇〇やん、〇〇やんか、と同じ使い方だと思いますけど、〇〇さーっていうのはほんと聞き心地がいいです。あとは〇〇なわけ、これは岐阜でいう〇〇なんやけど、と同じような表現だと思うんですけど、昨日どこどこで釣りしたわけ、そしたらよーみたいな感じですかね。この言葉も大好きです。あとはほとんど言葉も意味も同じなんですけど〇〇はず、っていうのがあって、岐阜では〇〇なはず、っていうんですよね。例えば、ほんとに大丈夫?って聞かれたら大丈夫なはずって答えるんですけど、宮古の人は大丈夫はずって”な”とか”の”を省略するんですよね。
他にもいろいろありますけどとにかく宮古方言って聞いてて心地いいので大好きです。いつか自分も使いたいなぁと思いつつ、いきなり使いだしたら調子のっとると思われそうでなかなか使えないんですよね。せめてサーぐらいは自然と使えるようになりたいです。
宮古島っていう狭い島なので友達とか知り合いがみんな近くに住んでるっていうのもあって、飲みの集まりがめちゃくちゃ多いです。今から飲むけど来ない?って誘うと突発でもまぁまぁな人が集まるし、集まりの回数は岐阜にいたときに比べると5倍以上になりました。だからお酒の量もめちゃくちゃ増えたので気を付けないといけないんですけど、毎週3,4回は誰かしらの家で飲めるっていうのは岐阜ではなかったです。友達の家に行くのも飲み屋行くのも車で30分とかかかってたのでさすがにそんな頻繁には集まれないですからね。今なら片道10分、帰りは代行で1,000円で飲みに行けます。
いい意味でも悪い意味でも世間が狭い
宮古島の人口は5万人ちょっとですけど、同世代で深く関わる可能性がある30~45歳くらいまでの人だけでいうと1万人ぐらいだと思うんですよ。その中で人間関係を築いていくわけですから、友達の友達は知り合いの友達っていうことがめちゃくちゃあります。だからこっちのグループで人間関係がこじれると、こっちのグループの集まりにも行き辛くなるっていうことがあるみたいです。
先日も私の家に友人を招いて庭で魚を捌いてたんですけど、目の前のアパートに停まってる車から出てきた女性が「あれ~〇〇君」みたいな感じで声をかけてきて、たまたま私の友人の知り合いが私の家の目の前に住んでたんですけど、いい意味でも悪い意味でも世間が狭いので、ほんと悪いことはできませんね。もちろんしませんけど。ましてや浮気なんてしようものならすぐにバレると思います。同世代は必ずいつかどこかで繋がると思って行動するようにしてます。
そして宮古島に来てからメインチャンネルのほうを見てくださっている視聴者さんから声を掛けられる頻度がめちゃくちゃ増えました。岐阜に住んでた頃は釣り場とか釣具屋でたまーに声をかけられるぐらいでしたけど、宮古島に来てからは釣りと全く関係ない日常で声をかけられることがたくさんあります。例えばクロネコの配達員さんにYouTube見てますって言われて玄関先でちょっと世間話したり、マックスバリュで遠くのほうから「エルドラドや」みたいな声が聞こえたので逃げるように店を出たり。
小学生家バレ問題っていうのもあって、先日のYouTube飲み会で話しましたけど、家で仕事してたら小学生5人組が外でずっとキャッキャしてたので玄関開けたら「わー」とか言ってサッと車の後ろに隠れたので車にいたずらでもしたんじゃないかと声をかけたら「YouTubeの人ですよね」みたない感じでからかわれて、その後も家で仕事してると帰宅中の小学生が家の前で「ここがYouTuberの家」とかっていう声が外から聞こえてくるんですよ。ほんと恥ずかしいからやめてほしいんですけど、今ではすれ違いざまに手を挙げて「よっ」みたいな感じで合図しあう仲になりました。
という感じで、YouTubeで顔出ししてるし、宮古島関連の釣り動画をたくさんあげてる以上、どこで誰に見られているか分からないという意識を持って行動しないといけないなというプレッシャーはあります。
とろとろ運転の車にご用心
最後に小話なんですが、田舎のほうへいくとサトウキビ畑がひろがってて信号なんてほとんどないんですけど、そんな道で私が経験したヒヤッとした出来事を2つほどご紹介したいと思います。
両側がサトウキビ畑の片側1車線道路を走ってた時なんですけど、向こうから1台の軽トラが走ってきたんですね。そしたらその軽トラが少しずつ中央線をはみ出して私の車に向かってくるわけですよ。いやいやいやと思いながら減速してよく見ると、おじぃが窓から顔を出してサトウキビ畑しか見てないんですね。運転中にですよ。普段は基本クラクションなんてならすことないですけど、さすがにこの時はプッて鳴らしました。そしたらそのまま手上げて何事もなかったかのように走り去ってしきましたけど、運転しながらあれだけのよそ見し続けるっていうのもある意味凄いなと思いました。
もう一つ。これもサトウキビ畑の片側1車線道路を走ってた時なんですけど、今度は30kmぐらいで走る軽自動車の後ろをゆっくり走ってたんですが、交差点があるわけでもない、自販機があるわけでもない何もないところでいきなり前の軽自動車がブレーキをふんでまぁまぁな勢いで停まったんですね。十分車間距離をとってたので私も一緒に停まれたんですけど、それから10秒ぐらいしても全然動かないんですよ。なんやろうと思いながらその車を追い越して、追い越し際に運転席を見たらおばぁが2人でなんか紙みたいなものを見ながら話してたんですよね。道に迷ったのかなんなのか知りませんけど、内地の間隔で走ってたらカマ掘ってたかもしれません。
宮古島には40km制限の道を40kmで走る車がたくさんいます。なかには30kmで走ってる人もいます。とろとろ運転の軽自動車にはご注意を。ということで今回は宮古島に移住して2ヶ月の私がちょっと驚いたことということをお話してみました。宮古島移住生活、最高に気に入っています。宮古島に移住して感じたポジティブな面とかネガティブな面についても話していますので合わせて観てみてください。
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text:
実際に、飼い主優先の生活をしながら犬を飼っている人のなかには、このような飼い方をしている人が割とたくさんいたりするのです。飼い主優先の飼い方は間違いではないとは思いますが、少なくとも犬が寂しさや退屈を感じやすいといえるでしょう。
一方、犬の幸せを優先している飼い主は愛犬のために自分の時間を犠牲にして生活をしていることが多いといえます。休みの日は愛犬と一緒に楽しめる場所にお出掛けする。毎日散歩に連れていって、なるべく長時間お留守番させないように気をつけている。毎日のスキンシップを大切にしている。といったように愛犬が喜ぶことを考えながら生活している傾向にあります。
犬にどちらの生活が幸せに感じるか。もしくは良い飼い主かを聞いてみると、おそらく『2.犬の幸せを優先しながら生活している』と答えることでしょう。
もちろん賛否両論あると思いますし、犬によっては『1.飼い主の生活優先しながら犬を飼っている』の方が幸せに感じることもあると思いますので一概にはいえません。あくまで私の個人的な意見としてご理解いただければと思います。
3.健康管理をきちんとしている
犬の健康管理をきちんとしていることも良い飼い主である基準の1つといえます。
狂犬病の注射やワクチン、フィラリア予防
などといったことを行っている飼い主は、犬から見ても良き飼い主と思われていることでしょう。
4.必要最低限のしつけができている・マナーを心得ている
必要最低限犬にしつけができているか、またマナーがちゃんとできているか。といったことも良い飼い主であるかどうかの基準となります。
しつけができていないと犬にさまざまな悪影響を与えてしまうことになってしまうので、犬にとってもしつけやマナーをシッカリできる飼い主こそ良い飼い主だといえます。たとえば、しつけをキチンとできていないと、犬が無駄吠えをしたりワガママな性格になってしまうことが多いといえます。
また、『マテ』や『オスワリ』などの落ち着かせたり止まらせたりするコマンドを学習させていないと愛犬が外にいるときに瞬時にトラブルを回避することができないので、犬が交通事故にあったり周りの人や他の犬とトラブルになってしまったりする可能性が増えてしまうといえるでしょう。
飼い主にマナーがない場合は周りに迷惑をかけてしまうことが多くなってしまいます。自分勝手に他の犬と触れ合わせた結果、相手に嫌な思いをさせてしまったり愛犬が嫌われやすくなってしまうといえます。
愛犬のトイレをちゃんと取り除かないでいるとその場所で愛犬が散歩できなくなってしまうことになりますし、ノーリードで愛犬を散歩させることで飼い主のあなただけでなく愛犬まで周りの人に嫌われてしまったりするといえるでしょう。
その結果、当然のように飼い主であるあなたや愛犬と仲良くしたいと思う人や犬が周りからいなくなってしまい、愛犬に友達のいない生活を送らせてしまう可能性が非常に高いといえます。
良い飼い主になるために意識すべき4つのこと
1.ときには厳しくときには優しく
犬にとっての良い飼い主の基準を4つお伝えしましたが、それ以外にも良い飼い主になるためには日頃から愛犬との生活で意識すべきことはたくさんあります。たとえば『厳しさと優しさの両立』です。
可愛い愛犬を前にするとつい過保護に育ててしまいやすいですが、甘やかし過ぎると愛犬がワガママな性格に育って問題行動を起こすようになってしまいます。また、食べ物をほしがっている愛犬のおねだりに応えてばかりいると愛犬を太らせてしまい体に負担をかけさせてしまうことにもなる可能性があります。
とはいえ逆に厳しいしつけを行っていることが多いと愛犬がストレスを溜め込んだり飼い主に対して苦手意識をもってしまったりすることがあります。場合によっては信頼関係にヒビが入ってしまう可能性もあるといえるでしょう。
ですので、厳しくするときは厳しく。甘やかすときは愛犬の気持ちを優先してあげる、といった具合にメリハリのある接し方をことをおススメします。そうすることで愛犬に愛情を感じさせながら少しずつしつけを行っていくことができると思いますよ。
2.愛犬にあった食生活を考える
愛犬の健康を維持するためには食生活の管理がとても大切となります。一昔前と比べると近年のドッグフードは全体的に質が良く、総合栄養食のフードを与えると犬に必要な栄養を効率よく摂取させることができるので健康を維持しやすいといえます。
しかし、低価格のフードは犬の体に悪影響を与えるものが混ざっていることがあったり、質の良いフードでも愛犬の体に合わないものは少なからずありますのでフードを選ぶ際は気をつける必要があります。
同じようにオヤツにも犬にとって良くないものが入っているものがありますので、危険なものが入っていないか使われている材料を確認することが大切といえるでしょう。
また、愛犬がなんらかの食物アレルギーを持っている場合は、アレルギー反応が出ないようにフードの材料を細かくチェックすることも大切となります。たとえば私の愛犬は小麦アレルギーがあり小麦の入っているフードを与えると体調を崩してしまうので、小麦の入っているフードやオヤツをあげないように徹底しています。
このように犬によってそれぞれ相性の良いフードと悪いフードがありますので愛犬にあったフードやオヤツを見つけるのは大変だと思いますが、愛犬に合った食べ物を見つけてあげるのも飼い主の役目となりますので、少しずつ色々なものを試しながら理想的なフードやオヤツを見つけてあげてくださいね。
3.日頃から愛犬をよく観察する
できることなら大好きな愛犬には良い飼い主だと思ってもらいたいですよね。愛犬がしんどいときにいち早く気づいてあげられることができれば、きっと「飼い主はやっぱりすごいやぁ!」と思ってもらえることでしょう。
そのためには日頃から愛犬を観察することが大切となります。愛犬の癖や仕草、行動や性格などを毎日できるだけ細かくチェックすると、愛犬が体調を崩したりケガをしたり。病気になったりしたときにすぐ異変に気づきやすくなります。ほんのわずかな愛犬のSOSのサインに気づける飼い主こそ、本当の良い飼い主といえるでしょう。
4.愛犬との時間を大切にする
犬から見て良い飼い主かどうかの判断基準は…ズバリ!いつも『愛してくれているかどうか』だと思います。犬の本音は犬に直接聞かないとわかりませんが、私が数十年間の間に出会ったたくさんの犬や犬の飼い主を見てきた経験から言わせていただきますと、飼い主から大切に可愛がられている犬はいつもすごく楽しそうで幸せな表情をしていることがほとんどでした。
自分のことを大切に可愛がってくれる飼い主と少しでも一緒にいられるのが犬にとって一番の幸せなのでしょうね。
ですので、もし忙しくてあまり愛犬を可愛がってあげることができていない場合は、少しでも良いので毎日愛犬とスキンシップをする時間を作ってあげてください。きっと愛犬を幸せな気持ちにすることができると思いますよ。
今回は犬にとっての良い飼い主の基準を4つ、そして良い飼い主になるために意識すべきことを4つお伝えしました。ご紹介したこと以外にも良い飼い主の基準や意識すべきことはたくさんあると思いますが、どれも犬が幸せになれるように行っているものばかりといえるでしょう。
犬にとっての良い飼い主になるためにはすべきことがたくさんありますので一見大変なように思えますが「愛犬のことを少しでも理解したい!」「愛犬を幸せにしたい」と思う気持ちがあれば無意識に良い飼い主になるための行動を行うことになると思います。
ですので気難しく考えずに愛犬のために色々なことをしてみてください。きっとすぐ愛犬にとっての理想的な飼い主になれることでしょう。
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text:
しかし、主人も噛み合わせが良くないことから、息子にできるだけのことはしてあげたいと言ってくれ、私も同じ考えでした。
歯は一生もの。息子自身が管理しやすく整えてやりたいという想いで矯正を決意しました。
矯正治療開始と最初の難関「歯の模型採取」
歯列矯正は小学3年生の春から開始することになりました。
乳歯が永久歯に生え変わる前にできるだけ顎(あご)を広げ、歯が生えそろうスペースを確保する「ムーシールド」や、口や舌の筋肉をコントロールして理想的な顎の成長を誘導する「バイオネーター」という脱着可能な装置を使い、夜間に眠っている間に歯に装着するという内容でした。
最初の関門は、その矯正装置を作るための「歯の模型採取」でした。健常なお子さんでも、型取りが苦痛で挫折することもあるそうです。歯科医師が言うには、この工程が一番大変だから、これをクリアすれば後は大丈夫とのこと。
型を採るときは、特殊な樹脂を口の中に入れ、それが固まるまで3分間程度じっとしている必要がありました。樹脂は堅めの、粘土かグミのようなものです。
事前説明後、3分間の型採りを無事にやり遂げる
先生は、事前に息子にどうやって型を採るのかや、何分終わるまでにかかるのかなどをきちんと説明してくれました。
息子は型採りの材料を口の中に入れたとたん、慣れない感触と味に変な顔をしました。しかし、泣きもせずに、タイマーを見せてもらいながら時間が少なくなっていく数字をじっと見て我慢できました。3分間を無事にやり遂げたのです。
私はときどき穏やかに声掛けをしたり、一緒に数字を数えたりして軽く励ましました。型採りを終えた後に「変な味がした」と、息子は軽く身ぶるいして早々とうがいをしました。
矯正歯科医からの丁寧な説明と毎回の褒め言葉
矯正歯科医の先生は子供への説明が丁寧で、息子も安心していました。
大きな専用のモニターでの画像で、息子にもわかりやすく、治療の目的などを説明してくれましたし、1回の治療が終わるごとに必ず息子を褒めてくれました。
先生は決して幼い子を扱うような態度ではなく、息子に対して年齢相応の対応をしてくれたことに、親としても嬉しく思いました。
幼少期から医療機関に慣れていたこともプラスに
息子はもともとアトピーやアレルギーのため通院が多く、医師や看護師さんなど白衣の人を見慣れていました。
かかりつけ医にも恵まれていたので「先生は注射が上手いんだよ」と言えば、注射も処置も泣きさけんだり、てこずったりしたことはありません。苦い粉薬も直接口に含み、水と一緒にごくりと飲み干してしまいます。
私自身も医療従事者で冷静だったこともありますが「良くなるからだいじょうぶ」と、処置の前に子供に言い聞かせ、我慢できれば必ず褒めました。親が子供と同じように不安になると、子供の不安を助長するからです。
歯科医院は就学してから通い始めましたが、幼少期から医療機関に慣れていたことも、いま思えば、歯科で落ち着いて処置を受けられたことにつながっていたと思います。
発達障害の息子と歯列矯正のモチベーション
息子は自分で発達障害があることを理解しています。息子自身が「支援学級になぜ居るのか」を受容してほしい気持ちも強く、日ごろから「発達障害があるから、覚えることが難しい。それでもできることはちゃんとあるし、覚えられるよ」と話していました。
交流学級で健常児と自分の違いに気づくと、彼自身の葛藤が芽生えてきました。本格的な思春期にはもっと葛藤が強くなると思います。その葛藤が「障害があること」を受容していれば、乗り越える力になると信じています。
「僕だって友達と同じようにできるようになりたい」とか、「イケメンになりたい」という希望を持った発言することが増え、歯列矯正と同時期ごろから、乗れなかった自転車の練習をしたり、1人でお遣いをさせたり、クリアできた達成感を経験値にすることを勧めました。
ちなみに「イケメンになりたい」という息子自身の希望は、歯列矯正を受ける上でのモチベーションになっています。
矯正装置の装着と自閉症スペクトラム症
ASD(自閉症スペクトラム症)特有のこだわりの強さは、歯列矯正においてメリットがあるようです。
息子は矯正装置を作るとき、好きな色の「青」を自分で選びました。小学3年生から5年生の中頃までの永久歯への生え変わりが終わるまで、第1期治療として、夜間の就寝時のみ装着する矯正の装置を使用しています。
就寝前に歯を磨き、矯正装置を装着して就寝することが毎日の習慣になりました。その習慣が彼に定着し、私が「装置を忘れてる」と声をかけたことはほとんどありません。
違和感はあったでしょうが、それで不眠になることはありませんでした。重い布団のチェーンブランケットを愛用しているので、その安眠効果も相まっていたと思います。
装置をつけ忘れたことがほとんどなかったことから、矯正治療の進行はとてもスムーズにいきました。
矯正の装置の中心にネジがあり、それを回すと装置が広がります。広げることによって顎を広げ、永久歯の出てくるスペースを確保していきます。通院で歯科医師が1回ネジを広げ、2週間後に私が1回広げ、段階的に息子の上顎と下顎を広げていきました。
次第に、乳歯が抜け、永久歯が生えるときにスペースが十分になると、きれいに生え揃うようになってきました。
矯正は第1期治療を終えて次の段階へ
5年生の2学期の終わりごろ、就寝時に装着していたバイオネータ―を息子が破損しました。
それを期に、全て永久歯に生え変わっていたこともあり、次の治療のステップ(第2期治療)であるブラケットとワイヤーの治療へ移行しました。これは現在も進行中です。
歯が24時間固定された状態で、矯正装置の凹凸が多く、食物が引っ掛かりやすくなるため、器用ではない息子のブラッシングでは、口の中をきれいに保てなくなってきました。
虫歯にしないように通院も2週間に1回のクリーニングを行い、歯磨き指導もしてもらっています。
まとめ|歯科通院とお出かけを組みあわせてご褒美を
息子は自転車で外出するのが好きなので、気候の良いときは私と自転車で並走して通院します。夕食の時間くらいに終わるときには、好きなお好み焼き屋に立ち寄ることもあります。
予定を人にすぐペラペラと話すため、治療中に「今日はお好み焼き屋さんへ行くんだよ」と先生に話して、「ちゃんと歯磨きしなさいよ」と言われてる会話が聞こえ、顔から火が出そうになることもしばしばありました。
自分ですることにこだわりが強く、母親に言われるよりも、先生の言うことをきちんと聞きました。次第に、診察室へ親が付き添うのを嫌がるようになり、自分ひとりで診察室へ行くと言うようになってきました。
ある日、私が待合室で待っていると、息子が先生に向かって「僕も成長してるんです!」と言う声が聞こえ、思わずふき出しました。
6年生になるこの春、彼自身が自分できちんと歯磨きをすることを毎日の日課にしていくように、しっかりとこれからも頑張っていきます。
感覚過敏 歯列矯正 発達障害 知的障害 自閉症スペクトラム(ASD) 障害者家族
ライターネーム「kayoon」
思春期の娘、自閉症スペクトラム(ASD)を持つ息子の2児の母。コメディカルに従事して20数年、治療者側であったが、反対の治療を受ける側の家族の立場を経験中。息子が経験した感覚統合療法にヒントを得ながら、日々の生活を工夫することが楽しみ。
要介護4で認知症がある義母の歯磨きで苦労したこと
2018年12月21日 ライターネーム「Iseoi」
https://shougaisha-shika.com/wp-content/uploads/2019/04/9d9b18ffbdf4b0659f5958b59c1bf3b0.png 障害者歯科ネット
パーキンソン病になった私が歯磨きと歯科受診でやっていること
2018年10月15日 ライターネーム「Sam」
https://shougaisha-shika.com/wp-content/uploads/2019/04/9d9b18ffbdf4b0659f5958b59c1bf3b0.png 障害者歯科ネット
【夜の歯磨き】自閉症の息子が人生を明るく生きるために
2018年10月12日 ライターネーム「虎猫銅鑼猫」
https://shougaisha-shika.com/wp-content/uploads/2019/04/9d9b18ffbdf4b0659f5958b59c1bf3b0.png 障害者歯科ネット
認知症の高齢者と暮らすご家族の歯科受診にまつわる悩み
2018年10月23日 ライターネーム「Koba」
https://shougaisha-shika.com/wp-content/uploads/2019/04/9d9b18ffbdf4b0659f5958b59c1bf3b0.png 障害者歯科ネット
日本障害者歯科学会 認定医
歯科医師・博士(歯学)
日本障害者歯科学会の認定医、日本歯科麻酔学会の認定医/専門医として、障害を持つ方々の歯科医療に従事しています。
- 神奈川歯科大学附属病院 麻酔科 講師
- ホワイト歯科クリニック(群馬県高崎市) 非常勤医
うつ病で歯磨きが出来なかった時に役立ったアイテム3選
発達障害(ASD)の私が歯磨きを苦手としている理由
発達障害(ASD)の息子が歯列矯正に至るまで
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発達障害(ASD)の息子が歯列矯正に至るまで
障害者歯科ネットは、障害者歯科に特化した専門情報サイトとして、歯科医療に特別な配慮(スペシャルニーズ)を必要とする障害者の方々が抱えている「歯やお口にかかわる悩み・不安」を解決するために、専門の歯科医師たちの執筆/監修のもと、障害当事者・関係者の皆さまに役立つ情報コンテンツを発信しています。


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text:
本記事では、FILM: Frame Interpolation for Large Motionと呼ばれる機械学習手法を用いて、フレーム間の中間画像を生成する方法を紹介します。
FILM: Frame Interpolation for Large Motionとは、2022年2月にGoogle Researchより論文発表された2つの入力画像から複数の中間フレームを合成するフレーム補間アルゴリズムです。
Pythonの実装に不安がある方、Pythonを使った機械学習について詳しく勉強したい方は、以下の書籍やオンライン講座などがおすすめです。
[初心者向け] Pythonで機械学習を始めるまでに読んだおすすめ書籍一覧
本記事では、現役機械学習エンジニアとして働く筆者が実際に読んだ書籍の中でおすすめの書籍をレベル別に紹介しています。
おすすめのオンライン講座
[初心者向け] 機械学習がゼロから分かるおすすめオンライン講座
本記事では、機械学習エンジニアとして働く筆者が、AI・機械学習をまったく知らない方でも取り組みやすいおすすめのオンライン講座をご紹介しています。
それではセットアップしていきます。 Colaboratoryを開いたら下記を設定しGPUを使用するようにしてください。
「ランタイムのタイプを変更」→「ハードウェアアクセラレータ」をGPUに変更
始めに、Google ColaboratoryからGoogle Driveにアクセスできるようにマウントします。
マウントしたGoogle Driveには、手順は後述しますが、論文発表元から公開されている学習済みモデルのショートカットを追加します。
from google.colab import drive drive.mount('/content/drive')
続いて、GitHubからソースコードを取得します。
%cd /content/ !git clone https://github.com/google-research/frame-interpolation frame_interpolation
FILMの動作に必要なライブラリをインストールします。
requirement.txtをそのままpip installすると推論時にエラーになるためColaboratoryにインストールされていないライブラリのみインストールします。
%cd /content/ !pip install apache-beam==2.34.0 mediapy==1.0.3 !apt-get install ffmpeg
以上で、環境のセットアップ完了です。
学習済みモデルのセットアップ
論文発表元から公開された学習済みモデルを使用します。
gdownでプログラム上からColaboratory環境に直接ダウンロードすることも可能ですが、やや不安定だったため、先ほどマウントしたGoogle Driveにショートカットを追加して
自身のGoogle Drive経由で使用するようにします。
https://drive.google.com/drive/folders/1q8110-qp225asX3DQvZnfLfJPkCHmDpy を開き
"vgg"と"film_net"フォルダにて「ドライブにショートカットを追加」を選択して「マイドライブ」にショートカットを追加する
この作業によりColaboratoryからご自身のGoogle Driveを経由して、論文発表元が公開するGoogle Drive上のモデルにアクセスできるようになります。
それでは、さっそく中間画像を生成してみましょう。
まず、2つの入力画像から中間画像を1フレーム分のみ生成してみます。
%cd /content/ !python3 -m frame_interpolation.eval.interpolator_test \ --frame1 /content/frame_interpolation/photos/one.png \ --frame2 /content/frame_interpolation/photos/two.png \ --model_path /content/drive/MyDrive/film_net/Style/saved_model \ --output_frame /content/frame_interpolation/photos/middle.png \
結果は以下の通りです。
frame1, frame2の中間画像middleが生成されました。
次に、中間画像となるフレーム画像を複数枚生成し、フレーム画像をつなげて動画を作成します。
まず、入力画像となる2枚のフレーム画像を動画から切り出します。
%cd /content/frame_interpolation/ !mkdir -p videos/frames %cd videos from google.colab import files uploaded = files.upload() uploaded = list(uploaded.keys()) file_name = uploaded[0]
本記事では、Pixabay様の動画を使用させていただきます。
Colaboratoryにアップロードした動画をフレーム画像に切り出します。
%cd /content/frame_interpolation/videos !ffmpeg -i {file_name} /content/frame_interpolation/videos/frames/frame_%d.png
切り出したフレーム画像の1フレーム目と、15フレーム目をモデルに入力して、中間フレームを生成させてみます。
# frame_1からframe_15の中間フレームを補完させる !rm -rf /content/frame_interpolation/videos/target_frames %cd /content/frame_interpolation/videos !mkdir target_frames !cp frames/frame_1.png target_frames !cp frames/frame_15.png target_frames
使用するフレーム画像は以下の通りです。
上記フレーム画像の中間フレーム画像を生成します。
%cd /content/ !python3 -m frame_interpolation.eval.interpolator_cli \ --pattern "/content/frame_interpolation/videos/target_frames" \ --model_path /content/drive/MyDrive/film_net/Style/saved_model \ --times_to_interpolate 6 \ --output_video
結果は以下の通りです。
非常に自然にフレーム間を繋げていることが確認できます。
本記事では、FILMを用いてフレーム間の中間画像を生成する方法をご紹介しました。
2枚の写真から動画を生成したり、一部が欠損している昔の動画の復元などに活用できそうですね。
これを機に機械学習に興味を持つ方が一人でもいらっしゃいましたら幸いです。
また本記事では、機械学習を動かすことにフォーカスしてご紹介しました。
もう少し学術的に体系立てて学びたいという方には以下の書籍などがお勧めです。ぜひご一読下さい。
また動かせるだけから理解して応用できるエンジニアの足掛かりに下記のUdemyなどもお勧めです。
人工知能・機械学習 脱ブラックボックス講座
みんなのディープラーニング講座 ゼロからPythonとColabで丁寧に学ぶ深層学習の最初の一歩
1.  論文 - FILM: Frame Interpolation for Large Motion
2. GitHub - google-research/frame-interpolation
Artificial Intelligence カテゴリ
AIエンジニア向けフリーランスならここがおすすめです
製造業に勤務する傍ら、日々AIの技術動向を調査しブログにアウトプットしています。 AIに関するご相談やお仕事のご依頼はブログのお問い合わせフォームか以下のアドレスまでお気軽にお問い合わせください。 bhupb13511@yahoo.co.jp
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[NAFNet] 機械学習で画像のノイズ除去、ブラー除去、超解像 [Denoise, Deblur, Super Resolution]
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text:
フィクションやエッセイでも同じことで、自分はここが好きだった、ここは疑問だった、などということを、ただ感じてそのうち忘れてしまうのでなく、言葉にして明らかにしてみると、自分について意外な発見があったりと、本を読んだ「甲斐」が増します。それを読書会の場で発表し、共感されたりすると、とても嬉しいものです。
また、他の人は必ず、思ってもみなかったことに着目したり、違った意見を発表してくれたりします。そんなものを聞くと、目からウロコが落ちる思いをしたり、視野が広がったり、その本に対しても新たな発見があったりして、本をより深く理解することができます(時々、賛成できなさそうな意見に遭うこともありますが・・・)。
もしその読書会の雰囲気が会うようなら続けて参加してみましょう。友達や仲間も増えて楽しいし、情報交換もできます。自分自身の読書習慣の励みにもなってきます。
また、課題書に選ばれる本は良書が多いので、そういった本を紹介してもらえる利点もあります。自分ひとりでは見つけることができなかった本を読む事ができるし、教えられることは多いです。
最初の参加ではペースが掴めずになかなか話せなかった場合も、できたらがんばって二、三度通ってみてください。慣れてしまえばあなたの読書の強い味方、楽しい仲間に、読書会はきっとなるでしょう。


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アウトドアシーンにも自然派なママにもオススメ!夏の天敵・許せないアイツからナチュラルに守る!
2019/07/03 06:35
雨かと思ったら急に汗だくになるような日が続く、、気温の変動に体調を崩していませんか?
初心者歓迎&子連れOKのキャンドル教室「ひいらぎキャンドル」の
ママキャンドル作家 ホリカワエリコです
我が家の近くには緑がたくさんあることもあり、そこがわたしがこの家を気に入っているポイントでもあるのですが、、
洗濯を取り込むのに数秒窓を開けておいただけでも、、もちろんアイツはすかさず侵入!!
ママー!!蚊がいるー!!と子どもたちが立ち上がり、パン!パン!パン!が鳴り響くも、もちろん捉えることはできず、、だいたい数分後には誰かしらの皮膚が盛り上がっています
わたしはあまりケミカルなものは使いたくなくて、よくある、コンセントに差してボタンをポチッと押すやつは絶対使いません
そこで、灯すのが「OUTDOOR - mushiyoke -」キャンドル
朝起きたとき、まず始めにすることはリビングのダイニングテーブルのキャンドルに火をつけること最近はもっぱら、虫除けキャンドルです
虫除けキャンドルに使われているのは、虫が嫌がるとされているレモングラスの香り
シトロネラも有名ですよね
ソイキャンドルなので燃焼時間も長く、テーブル周りが香りと炎の灯りに包まれます瓶入りなので、外にも持ち出し可能!


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ファクトを把握するところで止まっている人の発言は退屈だが、ファクトから示唆を導き出すことに長けた人の発言は鋭く、説得力がある。たとえ的外れであってもファクトから示唆を見出して発言する気概を持つこと。そして最初はうまくいかなくても、それを実践し続けること。そうすれば、周りからのあなたを見る目は変わっていくはずだ。
ここでは高松氏が挙げる7つのスウィッチの一部を紹介したが、「答えのないゲーム」「脱・フレームワーク」「二項対立」「論点」の解説からも、ビジネスパーソンにとって大きな気づきがあるはず。『変える技術、考える技術』には、行動を変えるために即効性のある「スウィッチ」がまだまだ数多く紹介されている。
行動を変えるのは一瞬で済む。ならば変えるのは今だ。本書を読めば、今すぐ、何をすればいいかがはっきりわかるだろう。
■知らないうちに損をしている人たち
『変える技術、考える技術』は私自身も改めてわが身を振り返るといいますか、高松さんのいう「ポンコツ」になっていないかと不安になる本でした。若手だけでなく、マネジメントにかかわる人にとっても役立つ内容ですね。
高松: 岩瀬大輔さんの『入社1年目の教科書』のように、社会人5年目までの方々にはぜひ読んでいただきたいですし、そうした方々を部下やメンバーとして抱える課長、部長にも読んでいただきたいと思っています。読んでいただけたら、「当然、私はやっています」「あ、これはさぼりがちです」「これはマネさせてもらいます」のどれかを叫んでもらえると思います。
社会人としての「基礎の基礎」のところから実務に直接役立つことまで、仕事の本質的な部分が網羅されているように感じました。「こう使ってほしい」というお考えはありますか?
高松: 昨年からリモートワークをする人が増えて、上司と部下の物理的な距離が遠くなりましたよね。上司からしたらそれまでのように、部下に直接指摘するということがしにくくなりましたし、自分たちが上の人に口うるさく言われて身に着けてきたことを、同じように今の若手に口うるさく言うと、嫌われてしまう。
でも、「これ読んでおいて」って本を渡すだけならラクですし、その後の議論の土台になります。そうやって「上司と部下の共通の教科書」として使っていただけたらうれしいです。「この本でこう言っているし」ということで僕を味方にしてもらってもいいですし、「こう書いてあるけど、俺たちはもっと進化させてこうしよう」という使い方もすばらしいと思います。
本の内容を踏まえて、さらに議論を重ねて発展させていく使い方ができるんですね。
高松: そうです。読んでほしい人としてさらにつけ加えるなら、これから社会に出る大学生にも読んでいただけたら、プラスになることは大きいと思います。社会人になったスタートの時期に、上司や先輩から「こいつ、よく気がつく奴じゃん」と思われたらその後のチャンスも増えますしね。
たとえば他の会社に行ってお茶を出された時に、ちゃんとしている人は片づけをして帰るんですけど、人によっては飲みっぱなしで雑に置いていく。やはりそこで人柄が見えてしまうし、相手からの印象も変わるんですよ。こういうところで損をしている人って意外に多いんです。
今のお話のような仕事以前の基本的なマナーに属することから、実務的なことまで、高松さんはどのように身に着けていったのかというと、師匠にあたる方や先輩、後輩のふるまいをマネされたそうですね。
高松: できる人ってそもそも意識しなくてもできるんですよ。その部分を自分なりに言語化して知識としてストックしていました。
たとえばコンサルティング会社で働いていた頃、クライアント先にタクシーで移動することが多かったのですが、当時BCGがあった赤坂見附から八重洲のクライアント先までタクシーで行って、どこでタクシーを停めてもらいますか、となったときに、受付の前にドーンと停めてもらうと、「おまえらウチのお金でタクシー乗って来るわけ?」って思う方もいるかもしれないじゃないですか。相手先の方の中には。
たしかに、あまり目立ちすぎるとよく思わない人はいそうです。
高松: タクシーで行くこと自体は必要なことなんです。電車の中でクライアント企業の機密情報を話すわけにはいかないじゃないですか。
なのですが、タクシーで受付の前まで行ってしまうとよく思わない人もいると。そんな時、想像力のある人は相手先のオフィスの50mくらい前で停めてもらって、歩いていく。
こういうことって、できる人は何も考えずにできるんですよ。無意識にやっている。そういうのを見て「これいいな、やってみよう」となった時に、言語化して残しておくということをしていました。たまってきたら携帯の待ち受け画面にしたりね。
タクシーのエピソードは、今回の本でいう「愛と想像力」についてですよね。こういうことは、できそうで意外とできない人が多いのかもしれません。
高松: そのとおりです。この本の0章や1章はこういうちょっとしたことで仕事は変わるよというのがテーマになっています。「報われてないな」と自分で思っている人は、この章が役立つはずですし、自分がされてうれしかったことも嫌だったことも言語化して、それをストックしていくことが大切です。それが自分の行動を変える第一歩になるので。
無意識に相手が心地よく感じることをできる人は、何が違うのでしょうか?
高松: 親のしつけもあるのでしょうけど、それ以上に周りの人に怒られた回数とか、怒られた時になぜ怒られたのかを言語化して考えられてきたかというのが大きいと思います。いずれにしても、こういうことは後天的に身につけることができる「スキル」です。決して「センス次第」でも「親のしつけ次第」でもないと思います。
「愛と想像力」という言葉を頭に入れておくと、確かにあらゆる行動が変わる気がします。目上の人に対してはある程度自然に愛と想像力がはたらくような気がしますが、下の人に対してはかならずしもそうではありません。高松さんご自身、目下の人や立場が下の人に対してどのような「愛と想像力」の行動をしていますか?
高松: 「時代遅れ」にならないようにすごく意識しているんですよ(笑)。そのためには若い人のセンスはすごく貴重で、彼らの感覚を大事にしないといけない。「自分の時代」がすべてだと思っている人が何か新しいサービスを生み出すのは無理なので。
じゃあ、彼らの感覚をどうやって知るかというと、接触するしかないじゃないですか。こちらは教えてもらう側ですから、年下の人を食事に誘う時は「ごちそうさせてください」って言いますよ。
普通は「ごちそうしてあげるよ」なのに「ごちそうさせてください」なんですね。
高松: 「ごちそうしてやるよ」って言っちゃう人はポンコツです。誰だって上司と食事するのって気が重いじゃないですか。目上の人と食事するのってみんな基本的に嫌なんですよ。そこをまず理解しないと。
だからこそ、「ごちそうさせてください」なんです。言葉尻だけの話ですけど、相手の気持ちってけっこうそこにひっぱられたりするので。たとえ自分の方が立場が上でも、時代の先端の話を聞かせてもらえるのですから「ごはんを一緒に食べさせてもらっている」くらいがちょうどいいんですよ。
周りの人に愛されるための「チャーム」も大切ですよね。仕事の実力はさほどではないけれど「この人のためなら力を貸してやろう」と周りに思わせる人もいて、そういう人には例外なく「チャーム」があるものです。
高松: たとえば人を動かすとき、すべてロジックで説明して説得してもいいんですけど、ロジック抜きで「まあ、あの部長が言うなら、いっちょ乗ってみっか」と思わせるのも大事なビジネススキルであって、それこそが「チャーム」の力です。
チャームは、言い換えるなら「ファンを作る力」です。だから「お金を稼ぐこと」にも直結するスキルだと思います。
ただ、「チャーム」は経験を積んで自信がついてくると忘れがちな気がします。高松さんがチャームの大切さに気づいたエピソードがありましたら教えていただきたいです。
高松: 高校時代に「ウィニング受験英語」っていう英語の塾に通っていたのですが、大学生になってから、その塾のチューターのアルバイトをしたんですよ。
男女5人ずつチューターがいたんですけど、男性陣の5人の中の2人が強敵で、慶応に行っていたイケメン男子と、元総理大臣の一族でものすごく頭が良くて東工大に行っていたもう一人。彼らを見た時に「俺、勝てなくない?」と思ったんです。
どうやってこの同期の中で秀でるかを考えた時に、「ユニークさ」であり「周りの人からかわいがられる性格」なんじゃないかと。それで次の日から髪の毛を金髪にしたんですね。金髪で一見不真面目そうなんだけど、めちゃくちゃ礼儀正しくて生徒の親御さんの受けがいいチューターになろうと。それが「チャーム」を意識しはじめた瞬間でした。
「チャーム」と一言でいっても、正解は一つではなさそうですね。高松さんのように「金髪」と「まじめさ」のギャップを見せることも正解でしょうし。他のやり方もありそうです。
高松: そうですね。生意気だけど愛される人もいるじゃないですか。チャームは十人十色だと思います。
大事なのは大多数のふるまいに当てはまる「標準」を知ることだと思います。それを知ったうえで自分なりに「ズラす」と、周囲から引き立つユニークさが出るのではないでしょうか。もちろん、人に迷惑をかけるようなズラし方はダメで、そこは周囲の人への「愛と想像力」を持ってやっていただきたいですね。
■「フレームワークバカ」「打ち手バカ」「Taskバカ」に注意
「フレームワーク=制約」という意見は新鮮でした。制約は取り払って考えた方がいいに決まっているのに、この本で「フレームワークバカ」と指摘されているように、ビジネスの現場ではとかくものを考える時にフレームワーク的な思考がされがちなのが不思議です。
高松: 端的にいえば「教えやすい」ということだと思います。これがこの本で一番言いたいことでもあるのですが、ビジネスって「答えがないゲーム」じゃないですか。ここまでのお話にあった「愛と想像力」にしても「チャーム」にしても、その人なりのやり方があるわけで、正解や公式のようなものはありません。
一方で、フレームワークって「4P」とか「3C」とか、一見答えがあるように見えるし、明快に見える。だから使いやすいし広がりやすいんだと思います。
ただね、コンサルティングファームではフレームワークなんて使わないです。
そうなんですか? そもそもコンサル業界から広がった考え方だと思っていました。
高松: 僕はBCGに8年いましたけど、ほとんど使ったことがないです。たとえばハーバード大学を出てBCGに入ってきて、最初のミーティングで「ファイブフォース分析で…」なんて言ったら、シーンとするでしょうね。そのくらい使わない。
答えが出ているものに対して整理する時には使うかもしれませんが、少なくともあれは何かを考えたり生み出すためのものではないですよ。何かを生み出すのに使っても「ホームランは絶対打てないけどヒットを打つ可能性は少し上がるかもしれないね」くらいの効果しかないです。制約を設けたほうが考えやすいこともあるので。でも、それで出てきたアウトプットの質なんて知れています。
「フレームワーク」と同じように広まっているもので「ロジカルシンキング」もありますけど、あれもゴミです。いらない。
「フレームワーク」にしても「ロジカルシンキング」にしてもそうですが、わざわざ思考に枷をはめるようものが広まっているのは日本特有のことなのでしょうか。
高松: 特に日本とか韓国はその傾向が強いとは思いますが、日本特有かというとそうではないと思います。ただ、フレームワークにしてもロジカルシンキングにしても、「問い」よりも「答え」に価値が置かれる社会に相性がいいとは思います。
「ビジネスは答えのないゲーム」という、この本のメッセージにつながるお話です。答えに価値を置くことに慣れすぎると、答えのない世界でどう動けばいいのかわからなくなりそうです。
高松: 最低限「自分は答えのないゲームをやっている」ということがわかっていればいいんですよ。そこがわかれば行動は変わります。
たとえば、これからYouTubeを始めようというときに、今現在登録者1万人いる人を見つけて「どうやったらうまくいくんですか?」といきなり聞く人は「どこかに答えがあると思っている人」です。こういう人は救いようがない。だけど、誰にでも当てはまるような答えがないことがわかっていれば、もっと別のアプローチをとりますよね。
答えだとか攻略法とか裏ワザがあって、誰かがそれを持っていると考えるのは、ビジネスにおいてはまちがいです。
「打ち手バカ(課題を深掘りせずに施策から考えてしまう人)」「Taskバカ(同様にタスクから考えてしまう人)」の話は思い当たることが多かったです。こうした人たちはなぜ生まれてしまうのでしょうか?
高松: それはバカだから、というのは冗談で、やはり先ほどのお話にあったように「答え」が好きなんでしょうね。
あるモテないAさんにどうやったら恋人ができるのか、というときの「打ち手バカ」の思考は「マッチングアプリやろうぜ」で、「Taskバカ」の思考は「Aさんの過去の恋人について聞く。そのあと、友達にも話を聞く」です。でも、これって全然ダメですよね(笑)。
本当なら、「今現在Aさんは恋人を作るためにどんな活動をしているのか」「それがなぜうまくいっていないのか」「そもそも恋人は必要なのか」などなど、現状に対しての問いを立ててからやるべきことを考えないといけません。「問いを持った部族は生き残ったが、答えを持った部族は滅びた」というネイティブ・アメリカンのことわざがあるように、本当に大切なのは問いの方なんですよ。
「答えのないゲーム」だからこそ「いかに本質な問いをたてるか」がキモになるわけですね。
高松: そうなのですが、これは難しいことです。いい問いというのは、クライアントなり、友達なり、恋人なり、関係する人についてリアリティをもって考えることでしか到達できません。そこで結局は「愛と想像力」に戻るわけです。
ビジネス書の読み方についてのお話で、「読書は価値観を醸成するためのもの」というのが新鮮でした。知識を得るために本を読む人が多いなかで、読書を通して価値観を醸成するためにどんなことをすべきでしょうか。
高松: 価値観とはその人の生活に根差したものです。だから「自分の生活でいうところのこういう話かな?」というように、実生活と照らし合わせながら咀嚼することが大切です。
本を読みながらメモを取る人がいますが、そこがないとメモを取っても意味がないですし、実生活と紐づく気づきが得られたら、メモなんて取らなくても記憶しますよ。
本を読みながらメモを取る人は、旅行に行ったり食事に行くとなんでも写真に撮る人に似ています。どちらも、見たものを記憶するためにやっているようでいて、実は記憶を自分の頭の外に保管することで、むしろ記憶をしないようにしています。そうすると自分の中の他のものと混じり合って変化することがないんですよね。それはもったいない。
ファクトにこだわりすぎて「示唆」が抜けてしまうというのもありがちです。もちろんファクトはファクトで大事なわけですが、そこから示唆を導き出すための訓練方法についてお聞きしたいです。
高松: 僕が教えている「考えるエンジン」講座に来てください、というのは冗談ですが、ファクトから示唆を出すって難しいですよ。コンサルタントでもほとんど理解できていません。
ただ、日常で訓練することはできます。下世話な話ですが、彼氏が携帯電話を裏返して置いていたら「浮気しているのかな」と考えたりするじゃないですか。それだってファクトから導き出される示唆です。そうやって見たものからあれこれ想像してみる訓練をしてみるといいかもしれません。
そしてもう一つ、誰かの話を聞くときは「これはファクト、この部分は示唆」というように区別して、ファクトと示唆の線引きをしてみるのも訓練になるはずです。
最後に、読者の方々にメッセージをお願いいたします。
高松: まずは若い部下を持つ上司の方は、部下に口うるさく言うよりも、この本を部下に渡していただきたいです。そうすれば部下から煙たがられることもないですし、仕事の仕方について部下と議論を深める土台になります。もちろん、書いてあることが違うと思ったら、大いに僕を悪者にしていただいて構いません。
そして若手社会人の方は、東大理3を出ているようなトップクラスの頭脳を持つ人以外は、この本に書いてあることをひとまず暗記して実践しなさいと言いたいです(笑)。地頭で勝てなくても、この本にあるスウィッチのところを実践していけば、絶対勝負できるので。
僕もBCGに入った頃は「採用ミス」と言われていたくらい優秀ではなかったのですが、優秀な人から学んだことを言語化して実践することで、最終的には優秀な人よりも秀でることができました。仕事って「センス」や生まれ持ったものでは決まらないんです。
世の中には「天才」と言われる人がいますけども、そういう人のほとんどは「スキル」で超えることができます。この本にはその「スキル」を詰め込んだので、ぜひ実践して天才を超えていただきたいです。
「変化」のキーワードは「スウィッチ化」
全てはここから始まる「愛と想像力」
なにがなくとも「チャーム」
戦い方が異なる「答えの無いゲーム」
ポンコツの誤解ーフレームワーク、MECE、因数分解、ロジック
本質を見抜く「二項対立」
タスクバカ/打ち手バカからの脱却、「論点バカ」
ファクトではなく「示唆(SO-WHAT)」
高松 智史(たかまつ・さとし)
一橋大学商学部卒。NTTデータ、BCG(ボストン・コンサルティング・グループ)を経て「考えるエンジン講座」を提供するKANATA 設立。本講座は法人でも人気を博しており、これまでアクセンチュア、ミスミなどでの研修実績がある。BCGでは、主に「中期経営計画」「新規事業立案」「組織・文化変革」などのコンサルティング業務に従事。YouTube「考えるエンジンちゃんねる」の運営者でもある。


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私は名古屋の整体学校を卒業後、ほぐし系の整体院で働いていましたが、どうしても治せる整体師になりたいと思う気持ちが強くなって名古屋市内のたくさんの整体院を回って実際の施術を受けたり先生のお話を聞いたりしました。
しかし、中々自分がこれだというものに出会う事が出来ませんでいました。そのとき、たまたま健療院のホームぺージを見つけ求人している事を知りました。最初の健療院の印象は「うつなど自律神経系専門なんて珍しい整体院だなぁ、でも、そんなのほんとに整体でよくなるの?」て感じだったと思います。
苦節2年。月間の患者数がついに200人に到達しました!
とにかく多くの事が学べる
そんな印象を持ちつつ、ホームページの内容を見るとどこの整体院のものよりも詳しく内容も専門的で、もしかしたらここなら自分が求めていることが学べるかもしれないと直感的に感じました。たまたま、知り合いが神奈川県で整体院をしていたので健療院のことを聞くと「この地域では規模が一番大きく、院長の鈴木先生のセミナーも受けたことがあるが、凄い先生だ」ということでした。
その方の勧めもあり面接を受け入社する運びとなりました。入社して良かったことは、とにかく多くの事が学べるという事につきます。教育のシステムがしっかりしていて解剖の基礎からしっかり叩き込まれます。
技術をどんどん吸収して、成長できる環境が整っています。
たくさん成長することができました。
ホームページの「一年働けばよその整体院の五年分の成長が出来るでしょう。」 というくだりは決して大袈裟ではありません。実際、私は入社してわずか二年余りでたくさんの患者さんに良くなっていただき、自分自身も仕事の中でたくさん感動することが出来ました。
不器用な私でも出来たのだから誰でも出来ると思います。また、健療の先輩方はみなさん献身的で自分の持っている技術を惜しげもなく どんどん我々後輩に教えてくれますのでいろいろ訊いてみるといいでしょう。
(2012年入社 高木裕司)
あなたも入社して、私の特製ハンバーグを食べませんか?(高木は元料理人です。)
整体・カイロプラクティックの求人
健療院で働いて、自信が持てました。
健療院に入ったのは、より多くの人を助けたかったから
私が当院を知ったのは、ウィルワンから送られてきた健療院院長の鈴木によるセミナー案内が、たまたま目にとまったことがきっかけでした。
「うつ、自律神経失調症を整体で良くする…?」整体師の役割として、体のコリや痛み、ゆがみを取って「ラクにする」という漠然としたイメージしか持っていなかった当時の私にとって、将来の可能性が一気に広がった瞬間でした。
「ここでなら、より多くの困っている人の助けになれるかもしれない!」、そう感じて門をたたきました。
心身共に現れる症状に対応できるようになりました
院内研修や勉強会は、他では学ぶことの出来ない内容
「うつ・自律神経専門」を掲げているだけに、心身共に多岐にわたる症状や悩みを抱えた患者さんが来院されます。
そのため、基本的な解剖生理に加え、さらに詳しい生理学や神経学、心理学など色々な知識を身につけたうえで、広い視野を持って患者さんと対峙しなければなりません。
そしてもちろん、院内での研修や勉強会、院長主催のセミナーへの参加など、他では学ぶことのできない知識や視野を身につける場は豊富に用意されています。
広い視野を持てるようになり、技術の幅も広がります。
人のためになれて、成長し続けられる整体院です。
施術デビューをして一年余り。
のべ1500人以上の患者さんを施術し、たくさんの方の症状改善を目の当たりにして、私にもやっと少しの自信がついてきました。
もしよそで働いていたら、そろそろ自信満々になるか、もうやりきった!とばかりに別の職を探していたかもしれません。
しかし、まだまだ目指すべき先輩方がいて、乗り越えるべき課題が見えてくる日々…モチベーションに事欠かない、そんなところも当院の魅力です。
整体師として、確実に誰かの役に立ちたい方、自分の強みを見つけたい方、将来独立開業を目指す方、当院で一緒に成長しつづけていきましょう!


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2月23日(木)東京 KENYA HADASHiプロジェクトで陸上界を盛り上げよう!(上に書いたイベントです。詳細・申し込みはこちら)
2月28日(火)神奈川 小学校での講演(ケニアの話もします)
3月は那覇、宮古、名古屋、大阪と日本各地を回り、再び中国裸足ランツアーが始まる感じです。
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全てのランナーに裸足ランニングをトレーニングの一部としてでも取り入れてもらい、効率良く怪我をしない走りを身につけてもらいたい。ただそれだけです。
山下望 · 2017年2月7日 Reply
今朝、東京に来られている池原先生の施術と指導を受けました。これから日々実践し、腰痛、坐骨神経痛を克服したいものです。12/1から始めた裸足ランの総計が191キロとなりました。裸足ランでダメージを受け痛みが出た日の翌日は嘘のように快方に向かう事を何度か経験しました。痛かったり良くなったりを繰り返すので不安が高まる事もありますが、信じて無理せず走りたいです。
Yoshi · 2017年2月7日 Reply
基本的には原因を改善していかないとまだ痛みが出ると思うので、是非その指導も継続してみてくださいね。 それでは頑張ってください!
やまざき · 2017年2月11日 Reply
すみません。ケニアへ行くことについて問い合わせをしてみたのですが、返信がありません。とどいていないのでしょうか?高校生です。期間といくらくらいかかるのかおしえてください。
Yoshi · 2017年2月12日 Reply
やまざきさん、コメント有難うございます。基本的にはキャンプにいる日本人の方に届いているはずなのですが、確認します。このコメントのアドレスは携帯になっていますが、パソコンからのメールは届きますか? 期間は自由で大丈夫ですが、基本的に学生向や選手向けに1カ月以上滞在する方は月に600ドルになっています。その場合全ての食事もトレーニングも入っているのでそれ以外は特に観光などしないのであれば一切かかりません。
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出張料理とは、キッチン設備のあるご訪問先(ご自宅、レンタルスペース等)へお伺いし、レストランのような着席コース料理のサービスを致します。
シェフは食材のみを持参致しますので、キッチン(2口以上)、調理器具、食器(人数×3枚〜)、調味料などをお客様にお借りしております。
こんな設備で対応してくれるのだろうか?とご心配な方も多数お見受けしておりますが、一人暮らしの女性のお宅へお伺いする事もあります!
人数が多く、どうしてもご用意が難しいという方など、こちらで必要な器具や食器などをご用意してお伺いすることも可能です。
お気軽にお問い合わせフォームからご相談ください。
オーダーメイドのコース料理
出張料理のお料理はレストランのようなコース料理で提供しています。
はっぴぃシェフは、提携している農家さんからの新鮮な野菜や、お肉屋さん、お魚屋さん、岩手の生産者などから良質な食材を仕入れてメニューをお作りしています。
レストランと違い、食材を1から手配している為、お客様のご要望に合わせたオリジナルのメニューをお楽しみいただけます。(アレルギーで外食が難しい方もご相談ください。)
今までですと、野菜だけでコース料理が食べたい!糖質を控えたお料理にして欲しい!お肉をたっぷり食べたい!アワビが食べたい!ワインに合わせて欲しい!などお答えしてお作りして来ました。
食べたいものがある場合などお気軽にご相談ください。シェフが、お客様のためにメニュー作りからご用意させて頂きます。
どんな時に利用したら良い?
出張料理はどんな時に使用したら良い?と疑問に感じる方もいらっしゃるかと思います。
はっぴぃシェフをご利用いただく際の一番多いシチュエーションは、ご家族の誕生会や、結婚祝い、お宮参りや七五三など、ご家族のお祝い事にご利用いただくことが多いです。
その中でも、小さなお子様がいらっしゃるシーンがとても多いように感じています。
他のお客様などを気にすることなく、ゆっくりと外食気分を味わっていただくことができるのも出張料理ならではですね。
先日は、毎年ご利用いただいているお客様からのご依頼でお伺いして来ました。
毎年お集まりになるご家族での食事会にいつもご利用いただき、今年でちょうど5年目。
変わらずお元気なみなさんにお目にかかる事が出来、出張料理を続けていて良かったと感じる瞬間でもありました。
ご利用シーンは様々ですが、家事をせずにゆっくり自宅で食事を楽しみたい。そんな時に、気軽に利用をされてみてはいかがでしょうか?


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ケーキも無事完成しました!年間40回ほど誕生日をするだいだらぼっちですが、みんなでお祝いする誕生日は何回あっても幸せな気持ちになります。
仲っちがながーい竹を運んでいます。そこにマキが見かねて手伝ってくれました。この竹は、木工が得意な、ニコルとらーらに依頼して切ってもらいました。さぁいったい何をつくるのでしょうか?
半分に割った竹の節を金づちで叩いてとっています。「もっとちゃんととった方がいいかなぁ?」と心配していますが、だんだん形になってきました。
作っていたのは流しそうめんのコースです。竹は今年生えてきた新鮮な青竹、青竹には殺菌効果があってきれいなのです。そうめんがこぼれないようにバランスを取りながら設置するのが大変でしたが、みんな大喜びです。
手伝ってくれたマキも、「早く流れてこないかなぁ。」と大はしゃぎです。見ているだけで涼しくなるし、おいしいし、楽しいのが“流しそうめん”の魅力です!
竹を切ってくれたニコルとらーらも張り切ってしまい結局竹2本分こんなに長いコースになりました。こどもたちが全員並んでも十分足りる長さです。後ろの人にも残しておいてね!
夏休みまでもう1ヶ月を切りました。毎日のごはんづくりももうすっかり慣れました。毎日30人分作っていればどんどんうまくなっていくんです!
だいだらぼっちの野菜の一部は村の農家さんから買っています。今日は野菜の納品の日です。わざわざこどもたちが来る直前にとってくれるとってもおいしい野菜です。いろんな人に支えてもらっていることを肌で感じる瞬間です。
納品の帰りに少し山賊キャンプのお手伝いをしました。夏休みたくさんのこどもたちが楽しく過ごせるように、山賊名物イモムシテント(こどもたちが寝るビニールハウステント)の床を運びました。「たくさん泰阜村で楽しんでね!」
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text:
BenQ ScreenBar レビュー|モニターにかけるライトで作業効率を上げる | FURUTIMES(フルタイムズ)
まず、簡単にデスク環境を紹介。BenQ ScreenBarを使用し、以下の構成で作業をしています。
モニターライトの上にロジクールのWebカメラを設置しています。(詳細は後述)
モニター:DELL 34インチウルトラワイドモニター
モニターライト:BenQ ScreenBar
Webカメラ:ロジクール C920n
横から見てもわかる通り、モニターライトはモニターに引っ掛けるだけなので、かなりスッキリしたデスク環境で作業ができています。
モニターライトの配線は以下の通り。USB-C & USB-Aケーブルなので、モニターライトにUSB-C、モニターにUSB-Aで接続しています。
USB-C推進派ですが、モニター側にUSB-Cが付いていないこともあるので、USB-Aで助かりました。
USB-Aポートで給電でき、電池が必要ないところもいいですよね。
ScreenBarの外観
ScreenBarの外観はこんな感じ。箱には凹みはなく、さすがBenQさん。
さっそく開封。付属品は下記4つでした。
BenQ ScreenBarの付属品
ScreenBar本体
USB-C & USB-Aケーブル
ScreenBarのおすすめポイント
ここからはScreenBarのおすすめポイントを紹介します。ポイントは以下4点です。
パソコン作業の効率が向上
モニターにガッチリ固定される
パソコン作業の効率が上がる
一定の明るさで作業できるため、パソコン作業の効率が上がりました。
特に曇りの日に大活躍していて、「部屋の明かりは付けたくないけど、モニターが明るくて目が疲れる」時などに使用しています。
モニターライトの使用前と使用後は以下の通り。
集中するのにちょうど良い明るさでパソコン作業ができます。
ScreenBarはデスクのみを照らし、画面に映りこまない設計なので、反射による画面の光沢を防いでくれます。
ScreenBarは内蔵された光センサーで明るさを自動的に調整可能です。自動調光ボタンが緑に点灯していれば自動調光モード。
また、自動調光以外にも8種類色温度、14段階輝度と細かく調整可能です。調整機能を確かめるために、以下に色温度の「暖かさMAX、中間、冷たさMAX」をまとめてみました。
細かく変更できるので、シーンによって使い分けもできます。ただ私の場合は、かなりの面倒臭がりと言うこともあり、自動調光のみしか使っていません。
iPhoneはプライバシーの観点から明るさ自動をOFFにしていますが、モニターライトはそういうことはないので自動調光は重宝しています。
モニターにガッチリ固定される
ScreenBarはモニターをコの字型に挟み込むよう固定するので、手で強い力をかけない限りズレ落ちたりしません。
この機構はBenQ独自のデザイン。モニターを傷つけることなく固定できる点は助かっています。
ちなみに安価な製品だと両面テープで固定するものもあるようです。
ScreenBarを導入したことで省スペース化できました。
以前はデスクライトの導入を検討していて、デスクが狭くなることが課題でした。
選んだのはモニターライトでしたが、明るさを確保する点とデスクが狭くなる課題をクリアできたので、モニターライトを選んでよかった感じます。
ScreenBarの気になるポイント
おすすめポイントを紹介してきましたが、勿論気になるポイントもあります。ポイントは以下2点です。
モニターの上に設置するので、どうしても目に付きやすく存在感があります。今では慣れてしまいましたが、初めは少し困惑するかも。
ただこの環境の場合、34インチのウルトラワイドモニターを使っているため、存在感がすごい大きいかと言われれば、そうではないはず。
これより小さいモニターに設置した時は、より存在感があると思うので覚悟しておく必要があると感じます。
ScreenBarの購入で一番ネックになるのは価格の高さ。約1万2千円もします。
モニターライトをAmazonで確認すると5千円以下の商品が数多くヒット状況の中で。
では、「5千円以下の商品がいいのか?」というとそうではありません。おすすめポイントで紹介した自動調光がなかったり、ガッチリ固定されないというレビューも散見します。
個人的な意見としては、安心が重視するならBenQ、安さを重視するならそれ以外を選べば後悔はないと思います。
ScreenBar Plusとの違い
ScreenBarと決めたのはいいけど、ScreenBar Plusとどう違うのか、どちらを選べばいいか迷うと思います。そこで両製品の違いを以下表にまとめてみました。
ScreenBar Plus
51 x 5 x 5[cm]
45 x 9 x 9.2[cm]
モニターライト上で調整
手元のダイヤルで調整
価格の差は4千円ありますが、基本的なスペックに大きな違いはないと思っています。
違いは明るさ・色温度調整をモニターライトで調整するか、手元のダイヤルで調整するかだけだと思っています。
私のように面倒臭がりはScreenBarで問題ないと思います。
ScreenBarにWebカメラは乗るのか?
Twitterで「ScreenBarにWebカメラって乗るの?」と質問を数多く受けるのでここでお答えします。回答は乗るけど添えてるだけです。
横から見るとわかりますが、引っ掛けているわけではなくWebカメラの重さで乗っているだけです。そのため安定性が気になる方にはおすすめしません。
ロジクール ウェブカメラ C920n
¥5,576 (2022/09/28 01:10:14時点 Amazon調べ-詳細)
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ロジクール公式HPで探す
BenQ ScreenBar まとめ
BenQ ScreenBarは価格が高いので、導入を迷っている方は多いと思います。(私もそうでした。)
ただ、実際に使ってみるとメリットの方が多く、とても満足しています。メリット・デメリットを振り返ると以下の通り。
パソコン作業の効率が上がる
モニターにガッチリ固定される
まだモニターライトを導入してない方は、買って間違いない商品だと思うので、ぜひ検討してみてくださいね。
BenQ ScreenBar
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神奈川県生まれの26歳。現在は横浜在住。システムエンジニアとして働く傍ら、本ブログを運営しています。「ゆとりのある暮らしを見つける」をテーマにインテリアやガジェットのアイテムをご紹介。


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ご縁の国・島根県で結婚までの出会いをサポートする「縁結びサポートセンター」の広報誌です。
「はぴこ」、「しまコ」といった婚活サービスの説明や、実際にサービスを利用してご結婚された方の体験談をマンガ化しています。
結婚の体験談はお顔や本名を出して伝える事に抵抗がある方が多いのですが、かわいらしく漫画化することで取材をした方にも喜んでいただけました!
取材も和気あいあい、そして体験者のお二人の幸せそうな姿にあたたかい気持ちになりました♡
体験談など一般の方の情報をプライバシーを守りつつ掲載させていただける手法として、漫画を活用するのはいかがでしょうか。


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Docker Buildxでマルチアーキテクチャ対応のイメージを構築する | NHN Cloud Meetup
NHN Cloud NHN Cloud Meetup!
Buildxでイメージをビルド、およびPush
対象のボードにイメージを Pull、その後コンテナを実行
最近まで、GoogleのクラウドプロジェクトにKubernetesクラスタを作成していましたが、有料のため金銭的なコストをかけずにマルチノードクラスタを実践できる環境を構成したいと思い、自宅にあった4台の開発ボードordroid-xu4を活用してみることにしました。
Dockerをセットする過程で問題が発生しました。Dockerをインストールしてテストするため、簡単にビルドしたイメージをPullで受け取りコンテナを実行したところ、以下のように失敗しました。
jaeeunyoo@skynet-201:~$ docker pull frontiersofme/py-app Using default tag: latest latest: Pulling from frontiersofme/py-app ... Status: Image is up to date for frontiersofme/py-app:latest docker.io/frontiersofme/py-app:latest jaeeunyoo@skynet-201:~$ docker run -it -p 8081:8081 frontiersofme/py-app standard_init_linux.go:211: exec user process caused "exec format error"
表示されるエラーメッセージを検索したところ、私の状況ではビルドされたイメージの実行環境(CPUアーキテクチャ)が異なるためでした。(xu4はarm32v7)
hello-worldはなぜうまくいくのだろう?
jaeeunyoo@skynet-201:~$ docker run hello-world Hello from Docker! This message shows that your installation appears to be working correctly. ...
ところが、hello-worldのサンプルは次のように正常に実行されました。
GitHubに公開されているhello-worldプロジェクトを見ると、Dockerfileにメジャー(major)したアーキテクチャに対して、クロスコンパイル(cross-compile)することを確認しました。
# explicitly use Debian for maximum cross-architecture compatibility FROM debian:buster-slim RUN set -eux; \ apt-get update; \ apt-get install -y --no-install-recommends \ ca-certificates \ gnupg dirmngr \ wget \ \ gcc \ libc6-dev \ make \ \ libc6-dev-arm64-cross \ libc6-dev-armel-cross \ libc6-dev-armhf-cross \ libc6-dev-i386-cross \ libc6-dev-mips64el-cross \ libc6-dev-ppc64el-cross \ libc6-dev-s390x-cross \ \ gcc-aarch64-linux-gnu \ gcc-arm-linux-gnueabi \ gcc-arm-linux-gnueabihf \ gcc-i686-linux-gnu \ gcc-mips64el-linux-gnuabi64 \ gcc-powerpc64le-linux-gnu \ gcc-s390x-linux-gnu \ \ file \ ; \ rm -rf /var/lib/apt/lists/* ...
他にも異なるデバイスで実行させるビルド方法はいくつかありますが、組込みSW開発者でない限り、あまり興味をひく内容ではなく、簡単にビルドや配布を行うためにDockerを使用しようとする立場では、かなり面倒なように感じました。
Docker Buildxの紹介
諦めようとしたとき、たまたまDocker Buildxを見つけました。
Buildxは、さまざまなプラットフォームに向けてビルドする機能などを含むCLIの拡張プラグインで、19.03バージョンから使用できます。現在は試験的な機能(experimental feature)として提供されているため、使用するにはその機能を手動で有効にする必要があります。
MacOS基準で作成しました。
Docker バージョンを確認
NHNEntui-MacBook-Pro-45:~ nhnent$ docker --version Docker version 19.03.12, build 48a66213fe
19.03から適用されるため、それより前のバージョンでは使用できません。
Docker CLI (試験的な機能)の有効化
# 有効前 NHNEntui-MacBook-Pro-45:~ nhnent$ docker buildx docker: 'buildx' is not a docker command. See 'docker --help' # 有効後 NHNEntui-MacBook-Pro-45:~ nhnent$ docker buildx Usage: docker buildx COMMAND Build with BuildKit Management Commands: imagetools Commands to work on images in registry Commands: bake Build from a file build Start a build create Create a new builder instance inspect Inspect current builder instance ls List builder instances rm Remove a builder instance stop Stop builder instance use Set the current builder instance version Show buildx version information Run 'docker buildx COMMAND --help' for more information on a command.
ビルダーインスタンスを確認
NHNEntui-MacBook-Pro-45:~ nhnent$ docker buildx ls NAME/NODE DRIVER/ENDPOINT STATUS PLATFORMS default * docker default default running linux/amd64, linux/arm64, linux/ppc64le, linux/s390x, linux/386, linux/arm/v7, linux/arm/v6
inux/amd64、linux/arm64、linux/ppc64le、linux/s390x、linux/386、linux/arm/v7、linux/arm/v6に対してビルドが提供されます。
ビルダー作成および使用設定
docker buildx create –name [builder instance名] –driver [ドライバ名] –use
# マルチアーキテクチャービルダーとして使用設定 NHNEntui-MacBook-Pro-45:~ nhnent$ docker buildx create --name multi-arch-builder --driver docker-container --use multi-arch-builder # 現在のビルダーインスタンス情報 NHNEntui-MacBook-Pro-45:~ nhnent$ docker buildx inspect --bootstrap [+] Building 6.0s (1/1) FINISHED => [internal] booting buildkit 6.0s => => pulling image moby/buildkit:buildx-stable-1 5.0s => => creating container buildx_buildkit_multi-arch-builder0 1.0s Name: multi-arch-builder Driver: docker-container Nodes: Name: multi-arch-builder0 Endpoint: unix:///var/run/docker.sock Status: running Platforms: linux/amd64, linux/arm64, linux/riscv64, linux/ppc64le, linux/s390x, linux/386, linux/arm/v7, linux/arm/v6
Buildxでイメージをビルド、およびPush
NHNEntui-MacBook-Pro-45:multiarch nhnent$ docker buildx build --platform linux/arm/v7 -t frontiersofme/multiarch-py-app --push . [+] Building 105.2s (8/8) FINISHED => [internal] load build definition from Dockerfile 0.0s => => transferring dockerfile: 125B 0.0s => [internal] load .dockerignore 0.0s => => transferring context: 2B 0.0s => [internal] load metadata for docker.io/library/python:3.8 12.7s => [internal] load build context 0.0s => => transferring context: 28B 0.0s => [1/3] FROM docker.io/library/python:3.8@sha256:2c1045587e4452d49544c6dce92efe21c3b4b33864cfb56fdee66a2c8585c769 39.4s => => resolve docker.io/library/python:3.8@sha256:2c1045587e4452d49544c6dce92efe21c3b4b33864cfb56fdee66a2c8585c769 ...
対象のボードにイメージを Pull、その後コンテナを実行
# イメージを Pull jaeeunyoo@skynet-201:~$ docker pull frontiersofme/multiarch-py-app Using default tag: latest latest: Pulling from frontiersofme/multiarch-py-app e7cf402ee4b1: Already exists cff6bd4a89fc: Already exists e48f5852a753: Already exists e58a93b33dd4: Already exists a3c3db37cc57: Already exists 2c8297f1a358: Already exists 6d14eca818f3: Already exists 704121b65f11: Already exists 6cdf5a94358e: Already exists 9f9eec9ff6d5: Pull complete a54ba2fcc3f8: Pull complete Digest: sha256:3b46e7ef76d3512d31ddef962b07a5d46f999a9e10b7367d3548112b34af2cd7 Status: Downloaded newer image for frontiersofme/multiarch-py-app:latest docker.io/frontiersofme/multiarch-py-app:latest # コンテナ実行 jaeeunyoo@skynet-201:~$ docker run -it -p 10001:10001 frontiersofme/multiarch-py-app * Serving Flask app "app" (lazy loading) * Environment: production WARNING: This is a development server. Do not use it in a production deployment. Use a production WSGI server instead. * Debug mode: off * Running on http://0.0.0.0:10001/ (Press CTRL+C to quit) 192.168.0.3 - - [27/Aug/2020 23:47:25] "GET / HTTP/1.1" 200 - 192.168.0.3 - - [27/Aug/2020 23:47:25] "GET / HTTP/1.1" 200 - 192.168.0.3 - - [27/Aug/2020 23:47:25] "GET /favicon.ico HTTP/1.1" 404 - ..
現在は試験的な機能として提供されていますが、当該機能に対する需要は非常に高く、実際に低消費電力、高性能ARM 64bit基盤のインスタンスを提供するサービスも増えています。早く正式機能になることを期待しています。


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そして重心を後ろにしてバイクを持ち上げるタイミングもしっかり揃わなければ浮きませんし、怖がると無意識にバイクを地面に下ろそうとする力が働くので浮きません。
アクセルの回転・クラッチの勢い・重心・バイクを引きあげるタイミングが全て合った時に初めて前輪が浮きます。
浮いた後は、アクセルとブレーキで調節しながら体勢を保ちます。
前輪が上がりすぎたときはリアブレーキを踏むと下がりますが、がっつり踏んでしまうと完全に前輪が元に戻ってしまうのでそうなったらアクセルをもう少し開けて・・・という感じで調節しながら行います。
いきなりウイリーを練習するのは難しいので、先述したフロントアップの練習からしてみましょう。
フロントアップもウイリーもそうですが、力業で上げるのではなく勢いとタイミングが大事です。
フロントが上がらないときは必ずどこかのタイミングがズレているので、少しずつずらしながら浮きやすいタイミングを探しましょう!
フロントアップができるようになれば、ウイリーまでの道のりもそう遠くないかも?
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text:
6畳の部屋に購入の「山善 LED シーリングライト」の簡易レビュー。シンプル機能ながらも明るさ抜群 | another Win And I net
Win And I netの別館。Fire TV、クルマ、その他雑多な記事を掲載しています。
約3年前の2018年11月に購入し、6畳弱の私の部屋で使用していた 無名のLED シーリングライトですが、老眼の進行もあり かなり暗く感じることから、山善の8畳用 LED シーリングライトを購入しました。
NEC LEDシーリングライト ~8畳 (日本照明工業会基準) 3800lm 調光タイプ 常夜灯 リモコン かんたん留守タイマー機能 日本製 HLDZ08209
アイリスオーヤマ LED シーリングライト クリアフレーム 調光10段階 調色11段階 ~8畳 (日本照明工業会基準) 4000lm ナツメ球 5年保証 明るさメモリー 長寿命 高演色 省エネ おやすみタイマー 取付簡単 リモコン CL8DL-5.0CF
▼かなり暗く映っていますが、実際にはすぐ下にいると まぶしいほどに明るいです。
▼これまでのシーリングライトでは、入り組んだ部分が暗くて よく見えなかったのですが、かなり明るくなりました。
▼リモコンはAmazonの画像をそのまま掲載していますが、これまで他の2製品連続して、リモコンを使い始めて数日で壊れてしまいました。このため、リモコンの耐久性が私にとっては大きなポイント。しばらく様子見で、不具合などありましたら追記します。
既に記載の事項も含めて、使用感などをランダムに記載します。機能はシンプルですが、安価でも明るく、普通に使用できることがメリットです。これまでのシーリングライトでは、リモコン・配線の故障が相次ぎましたので。
6畳弱の部屋で8畳用の製品を購入したこともありますが、明るさは抜群。早く購入すべきだったと後悔。
明るさの補足では、ライトのすぐ下で 全灯でのPC作業では、明るすぎて目が疲れてしまうほど。また、8畳の部屋で利用の蛍光灯よりも明るいです。
調色機能はありませんが、一般的なオフィスなどの蛍光灯と同系色。
取付過程は省略しましたが、説明書どおりにアダプターを取り外したうえで取り付けると、5分ほどで取付できます。私は当初 アダプターを付けたままトライしたため、手間取りましたが。
リモコンの反応は、僅かにワンテンポ遅いような感覚もありますが、反応は良好と言えるでしょう。形状は無骨なものですが。
所有する SwitchBotとの連携は後日対応としますが、問題なく連携できるでしょう。
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text:
3.1 3位 ブルーベリー
3.2 4位 大豆食品
4 活性酸素を防ぐ生活習慣とは?
4.1 紫外線対策を徹底する
4.2 ストレスを溜めない
4.3 食生活を整える
そもそも抗酸化とは一体なんなのか、という女性のために抗酸化で得られる美容効果や健康効果などについて解説していきます。
抗酸化は、文字通り「酸化に抗う」という効果があります。私たちの体内には「活性酸素」と呼ばれる物質が常に存在していますが、この物質が異常に増えてしまうと、細胞を傷つけたり、血管を傷つけたりする作用があるのです。
その結果、肌の衰え、生活習慣病などを引き起こすことにつながってしまいます。活性酸素は、紫外線や生活習慣の乱れ、加工食品の摂取などで増えるケースが多いので注意しましょう。
抗酸化物質にはこうした「活性酸素」を除去する効果があるため、アンチエイジングや生活習慣病の予防につなげることができるのです。
美容のメリットが大きい
抗酸化作用のメリットは何といっても「美容のメリット」です。メカニズム上、肌は加齢とともに衰えるものですが、抗酸化は加齢を遅らせるという効果を持つため、肌を若々しく保つという美容効果が期待できるのです。
女性にとって肌を美しく保つことは永遠の目標でもあります。その目標を達成するにも、抗酸化物質を積極的に摂取していくことが大切なのです。
徹底解明!抗酸化力の強い食品ランキングを大公開
ここからは、気になる「抗酸化力の強い食品ランキング」を紹介していきます。いつまでも若々しくいたい女性はさっそくチェックしていきましょう。
堂々の1位に輝いたのは、「栄養素の豊富な食品」としてギネスにも認定されている「アボカド」です。アボカドの持つビタミンEは、抗酸化物質の一つです。しかも、熱に強いという特徴があるので、加熱調理をしても効率的にビタミンEを摂取することが出来ます。
熱によって壊れてしまうというビタミンが多い中、熱に強いという特徴を持っているのは嬉しいポイントですよね。調理の幅も広がるので、毎日無理なく続けられそうです。
一時期「リコピンダイエット」で注目を集めていたトマト。実はこのリコピンは抗酸化物質の一つなので、ダイエット効果のほかにもアンチエイジングとしての効果が期待できるのです。
また、ビタミンE同様に熱に強い性質を持っているため、火を通してもリコピンの量が減少したり、成分が壊れたりする心配はありません。トマトの場合は生で食べることが多いと思いますが、スープや煮込み料理などにして体を温める料理にすると、内臓が温まり、より健康効果が期待できます。
数ある抗酸化物質の中でも最も知名度が高い「ポリフェノール」。この抗酸化物質を豊富に含んでいるのがブルーベリーです。苦味、渋みが特徴で、植物のほとんどが持っている成分でもあるのです。
強い紫外線にさらされ、水不足や雨風などにさらされ、厳しい環境の中で生きている植物。こうした環境の中でも若い細胞を作り出す効果を持っているというのがポリフェノールです。
ポリフェノールは多くの食品に含まれているので、摂取しやすいのが魅力ですが、特に豊富に含まれているのがブルーベリーといわれています。ほかにも「赤ワイン」「カカオ」などにも豊富に含まれているとして、現在注目を集めています。
ポリフェノールが豊富に含まれている食品を探したいなら「渋み」「苦味」のある食品を意識して探してみましょう。
大豆に含まれている「イソフラボン」。これも抗酸化物質の一つです。正式には「アグリコン型イソフラボン」と呼ばれ、強い抗酸化作用があるとして知られています。
イソフラボンの魅力は何といってもその手軽さです。大豆製品には「納豆」「豆腐」「豆乳」「おから」「栄養補助商品」などで手軽に摂取することが出来るのです。調理の必要がないものも多く、毎日忙しい社会人女性であっても継続しえ摂取しやすいもの。また、安価なのでお財布を気にせずに美容・健康を目指すことが出来ます。
また、イソフラボンには女性ホルモンのバランスを整える作用もあるため、女性特有の不調も緩和する効果も期待できるのです。健康・美容のトータルでメリットの多い良い事尽くめの食品なので、ぜひ毎日の生活で意識してみてくださいね。
こたつのお供としてのイメージが高いみかん。実はそんなみかんにも強い抗酸化作用があるのです。みかんに含まれる抗酸化物質は「ペクチン」と呼ばれる物質で、みかんのほかにもリンゴやあんず、オレンジなどに含まれています。
果物の多くに含まれているペクチンですが、効率よく多くのペクチンを摂取したいのであれば、みかんやリンゴがおすすめです。ただし、熱に弱く加熱することによって成分が変化するという作用があります。
抗酸化作用を受けられない場合もあるので、みかんやりんごを焼いたりせずに、そのまま食べるようにしましょう。
活性酸素を防ぐ生活習慣とは?
体内に大量発生してしまった活性酸素は、上記の食品によって除去できるものですが、できれば事前に予防しておきたいところ。そこで、ここからは活性酸素の太陽発生を防ぐための生活習慣について解説していきます。
やはり、もっとも重要なのは「紫外線対策」です。日焼け止めはもちろんのこと、帽子、手袋、サングラス、UVカット機能付き衣類などを取り入れて徹底的な紫外線対策を行いましょう。
「紫外線」というと、夏のイメージがありますが実は季節や天候問わずに、日の出から日の入りまでずっと地上に紫外線は降り注いでいます。要するに太陽が出ている時間は常に紫外線が存在しているということです。
「日中だけ」「夏だけ」ではなく、朝から夜まで、秋や冬の紫外線対策も意識してくださいね。
あまり知られていませんが、活性酸素が大量発生する原因の一つに「ストレス」があります。人に限らず、動物や植物もストレスを受けることで活性酸素が発生してしまいます。おれにより、老化が促進され、様々な身体の衰えや病気を引き起こしやすくなるのです。
ストレスを溜めないためにも、定期的なストレス解消を行い、気分をリフレッシュすることが大切です。
外食ばかり、コンビニ弁当ばかり、お菓子ばかり、なんていう食生活を送っている女性はいませんか?こうした食生活の乱れは活性酸素が増える大きな原因です。高塩分、脂肪分、糖分などの摂りすぎは絶対にNG。しっかりと野菜、果物、たんぱく質などもバランスよく取り入れた食事を心がけましょう。
活性酸素は食生活に大きく影響されているという一面もあるので、食生活を整えると同時に体の変化も感じやすいといわれています。
いつまでも若々しくいたいという女性は多いもの。今回の記事ではそんな女性の願いを叶える食品について紹介しました。今回紹介した食品のみを取り入れるのではなく、食生活の基本である「バランスの良い食事」を最低限守ることが大切。
健康と美容を目指して、今一度自分の食生活を見直してみませんか?足りていない食品を見つけたら、きちんと食生活の中に適切に取り入れるようにしましょう。


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The climate has (_____) covid-19 as German voters’ top concern.
The climate has overtaken covid-19 「環境問題が、コロナを上回った」となります。as 以下に、「ドイツ有権者の最大の関心事として」とありますので、文脈にも合います。この as は前置詞です。
overhear は「〜を偶然耳にする、立ち聞きする」の意味です。
The climate has overtaken covid-19 as German voters’ top concern.(ドイツ有権者の最大の関心事は、「気候」が「covid-19」を上回った)
9月26日はドイツの「総選挙」があります。2005年からドイツ初の女性首相として、メルケル ( Merkel ) が首相を務めてきましたが、今年で引退が決まっています。メルケル首相はEU 全体にも大きな影響力を持っていましたので、その後継者選びも含む、今回の選挙には有権者の大きな関心が集まっています。
そんな中、世論調査によると、今回の選挙での最大の関心事は、「コロナ」でも「移民」でもなく、「気候変動」とのこと。今年7月には、ドイツ、ベルギーを中心に大規模な洪水が発生し、多くの死者・行方不明者を出す、大惨事に見舞われました。この洪水の原因が、気候変動にあるとして、関心が高まっているという報道です。
https://www.economist.com/graphic-detail/2021/09/24/the-climate-has-overtaken-covid-19-as-german-voters-top-concern


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そんな私がプレゼントで1000円のコアラのマーチをもらったら凄い嬉しいと思います。1000円のゴディバより嬉しい。何だかプレミア感?があるんですよね。
1000円のコアラのマーチがあるかどうかは別として、お手軽な高級品とはそういうことです。
板チョコって聞くと100円くらいですか?専門店のシングルオリジンの板チョコだと1000円超えたりしますよね。
1000円のお洋服と1000円の板チョコだったらどっちが嬉しいか。どっちも嬉しいけど「体験」もできるから1000円の板チョコかなぁ。
食べ物ですぐなくなっちゃうのでプレゼントとしてはNGですが、考え方としてはこういう感じです。
予算10000円なら、一般的な価値が10000円のものよりも、一般的な価値が1000円の高級品(お値段10000円)をプレゼントした方が効果が高いということですね。
チョコレート以外だと、ハンカチやネクタイ、グラスやマグカップ、タオル、フェイシャルトリートメントマスク、バスソルトなどなどたくさんありそうです。
プレゼント③物ではなく体験を
物をもらうより体験をもらう方が幸せになる、というデータもあるようです。
自分では絶対行かないし本当は行きたくなかったけど仕事の都合上行かないといけなくて、実際に行ったらめちゃくちゃ楽しかった体験にラフティングがあるのですが、鮮明に思い出せます。良い体験は心に残りやすいですね。
では、どんな体験をプレゼントするか。
相手が興味を持っている・相手が経験してない・自分が体験した中でおすすめできる・人気がある、この辺りでしょうか。
あまり行ったことがない方であれば、エステやマッサージはいいかもしれないです。また、有名人のライブも良いですね、一緒に楽しめます。また陶芸や彫金、ガラス細工などものづくり体験もおすすめです。これも一緒に楽しめそうで良いですね。
プレゼント④相手の欲しいもの
ズバリこれですね。リサーチをして欲しいものあげる。「え、何でこれ欲しかったの知ってるの!」ってなってくれるとベストです。あまり早くリサーチすると自分で買ってしまうかもしれないし、遅いリサーチだと「あれ、来週誕生日だけど、まさか」となりびっくり感が少なくなってしまいます。
記憶の話になりますが‘何も印象がないこと‘のうち70%は24時間で忘れます。1ヶ月で80%ほどになります。1日で100個英単語を死ぬ気で勉強しても明日には70個くらい忘れちゃうってことですね。だいたい忘れてくれるのですが、印象がついてしまうと覚えやすくなってしまうので、遅いリサーチはNG。
おすすめは1ヶ月ちょっと前にさりげなく、です。3月5日が誕生日の人に2月5日に聞いてしまうと5日と5日で結びついてしまうので、2月3日とか関係ない日が良いですね。
さりげなくのコツですが、「これ欲しいんだよねーどう思う?」とまず自分の話をスマホとかで相談します。その流れで、「あれ、そういえばこの間なんか欲しいって言ってなかったっけ。何だっけ」みたいに聞いてみてはいかがでしょうか。あからさまですかね。1か月ちょっと前なのでセーフですかね?
選んでる間も楽しめ相手にも喜んでもらえるWINWINなプレゼント。
1番大切なのは気持ちです。
これでいいやーと選ぶとちゃんとそういう気持ちが伝わるし、すごく悩んで工夫して準備したプレゼントは想像以上に気持ちが伝わってくれたりします。
自分がこれがあげたいというものより、相手のことを考えて選ぶのが大切だと思います。
さて、全く関係ないのですが、
世界で1番、目が悪いのは日本らしい。
男性スタッフの越智でした。
高級なコアラのマーチを検索するとウェイトドールが出てきちゃいました。
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感染対策方針とバーバースタイル - 【OTOKO DESIGN】PREMIUM BARBER KOTOBUKI コトブキ | 埼玉県新座
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こんにちは。【OTOKO DESIGN】PREMIUM BARBER KOTOBUKIです。
いつもご利用いただきありがとうございます。
4月7日に緊急事態宣言が発令されました。
当店は立地上、車利用者や徒歩自転車利用者、つまり公共交通機関を利用せずにご来店される方が9割以上を占めるため、要請内容である【3密回避と接触8割減と外出1回】を守りながらの営業が可能と判断致しました為、営業続行させていただくことと致しました。
その上で、弊社従業員そしてお客様の安全を最大限に守るための現在の対応案を厳守し、営業しております。
現在の対策5月4日時点
■発熱者等の店舗への入場禁止
体温が37.2度以上の従業員・ お客様はいかなる理由でも来店をお断りしております。 来店時に非接触体温計にて直接お測りします。
自宅にて高体温の方、体調がすぐれない方はあらかじめキャンセルのお電話をお願いいた します。
■3つの密(密閉・密集・密接)の防止
3密回避のため、同時に施術する人数を4名に限定できるように予約枠を調整しております。
しかし、入れ替わりのタイミングでどうしても人数が多くなってしまう瞬間がございます。マスクをしてご来店ください。
ご予約はインターネットで24時間可能です。
https://reservia.jp/reserve/login/1188
風の通りを良くするため、2つの方向である出入口ドア及びバックヤードを常に開放しております。換気扇も常時運転し通風しております。
・密集する会議や勉強会の制限
電話会議やオンライン勉強会に切り替え、従業員の対面機会をできる限り減少させております。
■移動時における感染の防止
公共交通機関を利用して通勤する従業員は手袋を着用しております。
現在、技術講習講師としての出張を中止しております。Youtube動画にて技術・トレンドヘアスタイルの公開を無料にて行っております。
https://www.youtube.com/channel/UCDIYmetgEH47CJ9pAWZ8Q4A
■飛沫感染、接触感染の防止
・従業員、店舗内の対策
マスク着用、手で触れる部分(器具、ケープ、タオル、椅子、シャンプークッション、ドアノブ、トイレ、ペン、タブレット、社員スマートフォン等)の消毒を定期的に行っております。また、刃物を取扱うため厚生労働省にて理美容業の衛生管理要領が定められております。具体的な衛生管理方法は下記をご参照ください。
https://www.mhlw.go.jp/stf2/shingi2/2r9852000000scgw-att/2r9852000000scmg.pdf
全従業員には徹底した手洗い消毒を行っております。同時に、 来店していただいたお客様全員に、 アルコール消毒をしていただき、相互の感染を防止しております。
また、VBおしぼりを配布しております。
「VB(ブイビー)」とは、Virus Blockの略で東京工業大学と慶應義塾大学発の合同ベンチャー とFSXの共同研究によって生まれた抗ウイルス・ 抗菌を安全に叶える特許技術です。
http://www.virusblock.jp/
おしぼりにVB水溶液をしみこませることで、ウイルスや菌の働きを99.99%以上抑制します。
おしぼりの衛生力をぐんと高め、さまざまな病気の原因となるウイルスや菌が体内に入ってくるのを 防ぎます。
こちらのおしぼりを使用し、手やスマートフォン、メガネ等の消毒をお願いしております。
今後、感染の更なる拡大が見られた場合は、従業員とお客様そして双方にとって大切な方の命を最優先に考え、弊社判断での早期営業停止も視野に入れております。変更があり次第ホームページとSNSにてお伝えいたします。
Instagram:https://www.instagram.com/otokodesign.kotobuki/
Facebook:https://www.facebook.com/otokodesign.kotobuki/
LINE@:https://line.me/R/ti/p/%40018nwdpn
ECサイト(営業停止いたしませんのでお買い物可能です。):https://otoko-design.stores.jp/
ご理解、ご協力ありがとうございます。
こちらは、公務の仕事をされているお客様です。しばらく自粛していたヘアカット。年末以来バッサリと切りました。
KOTOBUKI では上質なオトコをデザインするお手伝いをい たします。あなたに合った方法で、 自分史上最高のオトコを作り上げましょう。
いらっしゃるお客様は、埼玉県だけでなく東京都の方がとても多いです。それも港区、新宿区、杉並区、目黒区など、都心のバーバー激戦区に住んでいる方がわざわざ当店まで足を運んでくださっています。
なんとなく今通っているヘアサロンじゃ物足りないな、バーバーに行ってみたいけどどこか良いところないかな、と思っている方。ぜひKOTOBUKIにいらしてみてください。駐車場のご用意もございます。
いつもありがとうございます。
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