langs: ja ja ja ja ja ja ja en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja en en en en en ja ja ja nl ja ja zh ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja zh ja en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja en en en en en en ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en ja ja nl en ja en sv fr de de ja zh en ja ja ja ja ja en ja en ja hu en zh ja en en ja de en en en hbs_lat fr en en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en es en en en en it en en ja

text:
Not to mention the sunset sky blessed with magic hour,
I like the moment when the sun rises from the eastern sky.
No matter how much I cry, the morning comes again.
The sun rise in Niagara reminded me "The Land of the Rising Sun".
Let me nourish tomorrow's spirit here.
When I studied abroad in New York,
My co-workers took vacations and came to visit my apartment.
It was very rare that five out of 20 class-mates were in the same place abroad.
They used valuable annual holidays, their gentleness was so grazed.
To me who was weak because my heart was dry in a tough student life,
They brought lots of healing and peace.
During a short stay, we went to Niagara Falls.
It was a day-long hard trip, we left from New York early in the morning and
returned home late at night.
While on a ferry going to the waterfall, wearing a splash of water,
I recognized the greatness of nature and my smallness.
After more than 15 years, I stood in the same place again.
This time we went on the road, so I knew the geographical positional relationship well.
By looking at the great waterfall from a little overhead,
I felt that I turned back on the way that I came.
The nature is the irreplaceable and the human heart is irreplaceable too.
Since everything is not the eternal and absolute, we live carefully now.
We are heading to the North-northwest.
The road is going straight, straight.
A little more to the Canadian border.
When we eat at the hotel dining, my friends join there,
or we have arrangements for work.
I take a deep breath while looking at the Rainbow Bridge.
In the scenery that shakes like a mirage from the morning, I guess the hot weather today.
Sometimes, while drizzle falls, we enjoyed forest bathing.
On the mountain trail that continues with a gradual slope,
it was fun to row the pedal while singing my favorite songs.
It overlaps with the life pattern that chases the back of a longing person.
Since my friends who always go ahead are very nice,
I will always aim to move forward.
After refreshing my mind, I will return to my daily lives.
On the weekend, I visited my friend 's second house.
It was a bad weather, but the beauty of the green wet by the rain
is burned to the eye.
They are working busy in Tokyo on weekdays,
and refresh here at the weekend.
Life surrounded by my favorite art, meals and greenery.
I try to deliberate the day when I can live like that.
A painter fascinated by a waterfall in Hawaii,
he just kept asking for that expression method.
While advancing the idea of pouring paint from above,
Due to the sun shining time, the commitment to keep pursuing that light
It overlaps with the flow of Impressionist Claude Monet.
The museum was designed on the condition that it should be surrounded
It is collaboration with unusual architecture and fantastic art works.
東京から食料を買って行き、別荘で自炊をするのが普通だった。
あの頃、東京の老舗パン屋さん浅野屋が、
夏季に限って軽井沢で出張営業をしていた。
時を経て、久しぶりにそこを訪れた。
舌の記憶はそこまで確かでないけれど、
幼い頃の夏休みの記憶が蘇ってきた。
In the past, a resort facility of a deceased uncle's company was in Karuizawa,
We were always there on summer vacation.
Because there were hardly delicious eateries,
we usually bought food from Tokyo and cooked in the villa.
At that time, a long-established bakery shop Asano-ya shop in Tokyo,
they had pop-up store in Karuizawa for the summer only.
Over time, I visited there for the first time in a while.
Although the memory of the tongue is not certain to that extent,
Memory of summer vacation when I was young was revived.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
本当に、この砂浜には何もない。
丘の上の宿から、その日の海が全部見える。
たった数日の休日なのに、
もうずっとそこにいた気がする。
さて、そろそろ現実に帰ろう。
Truly, there is nothing on this sandy beach.
From the inn on the hill, we can see the whole sea of the day.
Although it was only a few days off,
I felt I had been there forever.
Well, I should go back to reality soon.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
沖縄といえば海だが、実は川の美しさも魅力。
沖縄本島大宜見村の平南川(ヘなんがわ)では、リバートレッキングを楽しめる。
亜熱帯の照葉樹林が生い茂るやんばる(山原)のなか、
河原石をまたぎ、時に腰まで水に浸かりながら渓流を登っていく。
30分ほどのミニアドベンチャーの終点では、
明るい日差しが差し込む滝壺が待っている。
美しい二本の滝からの落水に打たれると、
気温34度の世界とは別の光景が見えてくる。
まさにパワースポットの神秘。
Speaking of Okinawa is a sea, but in reality, the beauty of the river is also attractive.
We can enjoy river trekking at Henan-River in Ohgimi village of Okinawa main island.
Among Yanbaru where the subtropical lucid leaf forest grows,
We straddled the river rock and sometimes climbed the mountain stream while
immersing in water to waist.
At the end of the mini adventure in about 30 minutes,
The basin of waterfall filled with bright sunlight is waiting.
When I was struck by falling water from two beautiful waterfalls,
A sight different from the world with a temperature of 34 degrees came into view.
It was the mystery of the power spot.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
西の空に沈む、世にも美しいサンセットを見届けた後に
夕涼みのパーティーが始まる。
ビーチハウスのお手伝いをする息子たちに、
確たる成長を感じながら、
夜空に輝く星たちと、真っ暗闇の向こうにある海を、
地球も自然も偉大過ぎて、
とても我々の手にはおさまらない。
After seeing the beautiful sunset that was sunk in the west sky,
the evening cool party started.
I felt certain growth of my sons who helped the beach house.
With the stars shining in the night sky, the sea beyond the darkest darkness,
I accepted it with whole body.
Earth and nature are too great,
It does not endure very well in our hands.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
幼少の頃に食べた沖縄の味は、
お世辞にも美味しいという思いは持てなかった。
今は沖縄の味に会いたくて、
毎年せっせと働いて、旅行資金を貯める。
のんびりと、ただ時間を見つめる。
こんな時間こそが、たまらなく愛おしい。
The taste of Okinawa that I ate when I was young,
I could not have thought that was delicious.
Now I want to taste of Okinawa food,
So, I work hard every year to save travel funding.
Just relax, I just stare at time.
Such a time is so loveable.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
この夜明けを見たくて、毎年ここにやってくる。
1年前と比べて、寸分違わずそこにある存在と、
いつの間にか、そこから離れていった存在と。
その舞台が世界のどこであろうとも、
人として誠意ある存在でありたいと思う。
OFFICE BEAD INC.設立15年。
無事に16期目のスタートを切れたことに、感謝をこめて。
Since I want to see this dawn, I come here every year.
Compared to one year ago, there are people with no difference
in existence there.
There also are some people who left away.
Whatever the stage is in the world,
I want to be a sincerity presence as a person.
OFFICE BEAD INC. has founded for 15 years.
Thank you for having successfully started the 16th term.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
沖縄県本部(もとぶ)町の近く、渡久地(とぐち)港から高速船で15分。
限りなく透明度の高い浅瀬に囲まれた水納島。
人口わずか40人に対して、訪れる観光客は年間6万人。
それほど多くの人が、美しい海と白い砂浜を求めてやってくる。
こんな所の暮らしもあるのだということが、
島国日本の奥深さを教えてくれる。
It is near the town of Motobu in Okinawa, 15 minutes by speedboat from the port of Toguchi.
Minna-jima surrounded by shallow water with limitless transparency.
For a population of only 40 people, there are 60,000 visitors a year.
So many people come seeking beautiful seas and white sand beaches.
The fact that there are living in such places,
It teaches the real life of the island country Japan.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
毎年同じ場所を訪れる。
馴染みの御夫婦が、馴染みの笑顔で迎えてくれる。
たどってきた1年を振り返るための、儀式。
We visit the same place every year.
A familiar couple greets us with familiar smile.
It is a ceremony to look back on the year that we came.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
実家付近から、都心に移動して、
ようやく自分の用事をこなす時間を捻出している。
さて、今週は地方巡業。
日本各地で、どれほどの出会いが待っているのだろう。
これから出会ってくれる人たちに、今から感謝を伝えたい。
From near my parents’ house, I moved to the city center,
I finally have time to do my errands.
Well, this week is a regional tour.
How many encounters are waiting in all over Japan?
I would like to express my gratitude to the people who will meet from now.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
ふとロマンスカーに乗ることになった。
いつもの通勤で使う経路でも、特急券を一枚買い足すだけで、
非日常の時間を味わえる贅沢。
定時発着が当たり前の日本の鉄道に揺られながら、
人の誠意について、何度も想う。
We suddenly got an opportunity to get Odakyu Romance car.
Even with the usual way to use for commuting,
we can taste unusual luxury time, just buying a limited express ticket.
It is rare in the world that the regular arrival and departure are normal
in Japanese railroads.
I thought about the sincerity of people many times
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
実家から決して近いわけでもないけれど、
従姉妹や姉が通った小中学校がこの近くだったから、
何かのイベントがあるとここへやってきた。
大人に混ざって、お花見の場所取りをしたり、
周囲に盛り上げられて、突然お月見歌合戦に出場したり。
記憶の断片をかき集めると、
私はいつも周囲を喜ばせることばかり考えていた。
きっと、子供らしくない子供だったのかもしれない。
子供らしくない子供が大人になってしまった。
大人はどうやって遊ぶのか、教えて欲しい。
Although it is never close from my parents' home,
Elementary and junior high school which my cousins and elder sister got
through were near here.
We came here when there was an event of something.
We were asked to keep the seats for cherry-blossom viewing,
and put to suddenly participate at the talent show in the park.
When gathering pieces of memory,
I was always thinking about pleasing the surroundings.
Perhaps it was a child not like a child.
A child not like a child has become an adult.
I want to know how to play as an adult.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
旅の一番の目的は、ここだった。
ずっと誰かしら仲間がいて、決して一人でやってきたわけではないけれど、
いざという時に、たった一人でいることがしんどくなった。
同じ想いを分け合っていける人が、なかなか見つからなくても、
貴方が必要だと言ってくれる人と、やっていきたいと思い続けていた。
大自然の中で深呼吸していたら、たくさんの奇跡が起こり始めた。
でも奇跡じゃなくて、それが自然の流れなのかもしれない。
道標があることが、どれほど幸せなことか、噛み締めている。
光のある方向に歩いて行くのは、そんなに難しいことじゃない。
The primary purpose of the trip was here.
I have been with someone for a long time and have never been alone.
But it was painful to be alone when I needed the fellow.
Even if people who can share the same feelings are hard to find,
I kept thinking of wanting to do with someone who needed me.
If I took a deep breath in the great nature, a lot of miracles have started to happen.
But it was not a miracle, it may be the flow of nature.
I am feeling how happy it is to have a signpost.
Walking in the direction of light is not that difficult.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
レッドロックと呼ばれる一枚岩に囲まれた、小さな街。
ネイティブアメリカンの聖地には、たくさんのトレイルが散在する。
山も川も植物も、すべてがボルテックス(渦巻き)状に広がり、
そのパワーを受け取るために、たくさんの人々が、そこを訪れる。
見た目以上に険しい赤岩のトレイルを登って行くと、
いろんな場所で、ふと立ち止まって、深い呼吸をしたくなる。
ピンポイントではなくて、土地全体がパワースポットなのだ。
ディズニーランドの「ビッグサンダーマウンテン」を思い出しながら、
世界の中心で愛を叫びたくなった。
It is a small town surrounded by called red rock.
A lot of trails are scattered in the native American sanctuary.
All of the mountains, rivers and plants spread in a vortex shape,
A lot of people visit there to receive that power.
As I climbed the red rock trail which was more rugged than it looked,
In various places, I stopped suddenly and I felt to want to breathe deeply.
Not the pinpoint, the whole land was the power spot.
While remembering Disneyland's "Big Thunder Mountain"
I wanted to cry love at the center of the world.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
地上200フィート(60メートル)の岩壁の上にそびえ立つ教会。
建物を貫く十字架は、赤岩に混じり合い、神秘的な空間を作り出している。
薄暗い礼拝堂には、厳かな空気と穏やかな光が融合し、
ここが天と地の出会う場所だということを感じずにはいられない。
取り囲む山頂を見上げると、すべてが神の顔に見えてくる。
大自然はどこまでも雄大で、どこまでも神々しい。
The church rising above rock walls 200 feet (60 meters) above the ground.
The cross that penetrates the building mixes with Red Rock, creating a mysterious space.
Inside the dark chapel, rigorous air and gentle light merge,
I definitely feel that here is the place where the heavens and the earth meet.
Looking up at the surrounding mountaintop, everything is visible to the face of God.
Great nature is majestic everywhere, it is divine as far as anywhere.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
初めてそこに行ったのは、19歳の時だった。
西海岸の留学生、なけなしのお金でツアーに行った。
ホームステイ先のママが持たせてくれたランチパックには、
食パンにチーズを挟んだだけのシンプルなサンドイッチと、
ヨーグルトが1つ、申し訳なさそうに並べられていた。
7人乗りの小さなセスナ機で、渓谷を上から眺めた。
体重別に座席を決められて、尾翼前の席は本当によく揺れた。
強風に煽られて機体は左右に傾き、
身体の大きな同級生が青白い顔をして前に座っていた。
アメリカ大陸が壮大すぎて、自分の居場所が見つけられなかった。
きっと大人が仕組んだ社会を、まだ理解できていなかった。
四半世紀ぶりの冒険は、フェニックスから陸路で進んだ。
前日までの曇り空が嘘のように、スカッと晴れた空が心地良い。
目の前に広がる渓谷は、とてつもなく大きな絵画のように映った。
トレイルをひたすら歩いても、景色は永遠に続くようで、
全長300マイル(446km)の巨大さを痛感した。
太陽の傾きで色移りゆく地層の美しさ。
巨大なシーンを作り上げた自然の威力。
人間は、たくさんのギフトをこの地球からもらっている。
この地球に恩返しできる人が、きっと生き残っていくのだろう。
I was 19 years old when I went there for the first time.
I was an international student at the west coast, I went on a tour with
little money.
For the lunch pack that my mother of a homestay made for me,
Simple sandwiches with cheese between bread,
There was one yoghurt lined up as if to be apologetic.
I watched the canyon from the top with a small Cessna aircraft of seven
passengers.
The seat was decided by weight, the seat in front of the tail shook really well.
The aircraft was tilted to the left and right,
A classmate with a big body was sitting in front with a pale face.
The America was too spectacular and I could not find my whereabouts.
I could not understand the society that adults had organized.
The adventure for the first time in quarter of a century, we advanced on the road
from Phoenix.
The cloudy sky up to the previous day was like a lie, the sunny sky was comfortable.
The canyon spreading in front of me was like a tremendously large painting.
Even if we walked on the trail, the scenery seemed to last forever,
I felt a huge 300 miles (446km) in length.
The beauty of the stratum which color shifts due to the inclination of the sun.
The power of nature that created a huge scene.
We get a lot of gifts from this earth.
People who can repay this earth may surely survive.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
およそ49,500年前に、巨大な隕石が地球の平原に落下した。
100フィート近い巨大な塊が、時速約43,000マイル(69,000km/h)で衝突し、
巨大なクレーターが生成された。
深さ560フィート(170メートル)、直径4,100フィート(1,300メートル)、
側壁円周3マイル(4.8キロメートル)。
ニューヨークからロサンゼルスまで5分で行けるスピードで落下したというが、
地球にたどり着くまでは、何万光年という時間がかかっていたのだろう。
宇宙の領域の研究は、自分には遠い世界だと思っていたけれど、
この地に立つと、宇宙や生命の起源について、もっと探究したくなる。
About 49,500 years ago, a huge meteorite fell into the Earth 's plain.
Huge chunks close to 100 feet collided at about 43,000 miles per hour
(69,000 km / h), a huge crater was created.
Depth is 560 feet (170 meters), diameter is 4,100 feet (1,300 meters)
Sidewall circumference is 3 miles (4.8 kilometers).
Although it was said that it came at a speed which can go from New York to
Los Angeles in five minutes,
It might take tens of thousands of light years until it reached the earth.
Although I thought that the study of the area of the universe was a distant
world to me,
When I stood here, I wanted to explore more about the origins of the universe
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
これまで御縁がないと思っていた土地に、突然訪れる機会がやってきた。
申し合わせたように出会った人達に、申し合わせたように背中を押された。
大地を踏みしめて、空に向かって深呼吸するだけでいい。
広い空を見上げると、自分のちっぽけさに愕然とするけれど、
それならせめて、自然のエネルギーにすべてを任せてみよう。
同じ空の下で、春の匂いが心に嬉しい。
I had the opportunity to visit suddenly the land I thought I had no edge there.
I was recommended to go there by some people whom I met with unexpected.
Just stand on the ground and breathe deeply into the sky.
Looking up at the wide sky, I am stunned by my smallness,
Let's leave everything to the energy of nature at least.
Under the same sky, the smell of spring is glad in my heart.
ブログランキングに参加しています。
「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
母方の祖母は、佐賀県出身。
鍋島藩の御典医として、地元で有名な病院の経営者だった曾祖父母が、
流行り病で他界して、病院は廃業。
七人の兄妹はそれぞれ養子に出されて、一家は離散する。
鹿児島の養父母に引き取られた祖母が無事に成人して、
佐賀県をきちんと訪れたのは初めてで、なぜか少し緊張した。
我が家のルーツがここにあると思うと、不思議な感がする。
長崎とヨーロッパをつなぐセラミックロード(陶磁器の道)の拠点、
伊万里の港に先祖の想いを馳せる。
きっと何かの御縁に導かれている。
ここから発進する新しい風に、期待が膨らむ。
My maternal grandmother is from Saga prefecture.
My great-grandfather and mother were the owners of a famous local hospital
as doctors of the Nabeshima clan.
After they passed away, and the hospital was out of business.
Each of the seven siblings and sisters were adopted to step-parents and the family
was separated.
My grandmother was taken over by adoptive parents in Kagoshima, and became adult.
Then the history of our house continues.
It was my first visit to Saga Prefecture, and I was a bit nervous for some reason.
When I think that our roots were here, I felt strange.
The base of Ceramic Road (Porcelain Road) connecting Nagasaki and Europe,
I could feel the ancestor to the port of Imari.
Surely it was guided by the edge.
Hopes for new winds that start from here, will be expand.
ブログランキングに参加しています。 「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
真珠湾攻撃から75年の節目。
オバマ大統領と安倍首相の慰霊訪問の時期と重なって、
午前7時前には、すでに2000人以上の長蛇の列が出来ており、
アリゾナ記念館にようやく入れたのが、午前11時30分だった。
日本語でなく、英語ガイドを選んだため、
通常日本人観光客が聞かないような内容もたくさんあったのだろう。
あまりにもアメリカ寄りの解釈に、複雑な思いを抱いた。
いまだに燃料が浮かぶアリゾナ号や、
退役したミズーリ号の窮屈な船内に、
国を守ることに、そのすべてを費やした人々の人生を想う。
真珠湾攻撃で2400名の尊い命が奪われて、太平洋戦争が勃発した。
911.米国同時多発テロでは3000人以上が犠牲になり、
湾岸戦争へと発展した。
確かに、理にかなっているかもしれない。
でも、戦争はどちらか一方に是非があるものではない。
歴史上の事実をもみ消すことなく、きちんと後世に伝えることを、
私達世代も怠ってはならないのだと。
東日本大震災で犠牲になられた15000人以上の命、
その重みはすべて一緒だということも。
滞在中のこの日だけ、雨が朝から一度もやまなかった。
たくさんの涙とともに、戦争で他界した祖父の無念さを想う。
It was the milestone of 75 years since Pearl Harbor attack.
Also, it was the time of President Obama and Prime Minister Abe 's memorial visit.
Before 7 am, there were already long rows of over 2000 people,
It was 11:30 am that we finally entered the Arizona Memorial.
Because we chose English guide, not Japanese,
There seemed to be many contents that Japanese tourists usually did not hear.
I felt a complex thought to the interpretation of the American side too.
The fuel was still floated above Arizona ship.
Inside the retired ship of Missouri was very cramped.
I thought about the lives of people who spent all that to defend the country.
The Pearl Harbor attack robbed 2400 precious lives and the Pacific War broke out.
911. More than 3,000 people were sacrificed in the terrorist attacks in the United States,
it developed into a Gulf war.
Certainly, it might make sense.
But, war does not have anything to do with either side.
Without gouging the historical facts, to convey to posterity neatly,
we should tell something as our generation.
More than 15,000 lives sacrificed by the Great East Japan Earthquake,
Even that weight is all together.
Only on this day of my stay, the rain never ceased from the morning.
Together with many tears, I was thinking about my unhappiness with my grandfather
who passed away in the war.
ブログランキングに参加しています。 「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
JAL現役時代に、某TV局とのタイアップ番組のロケに駆り出された。
ハワイの魅力をたっぷり紹介するという年末特番で、
現役C/A4名と俳優3名、撮影の一週間ずっと共同生活を送った。
マリンスポーツやゴルフ場の紹介、そして空港案内の撮影など、
ハワイ島でイルカと遊ぶアクティビティーは、
イルカのご機嫌をも伺いながら、太陽待ちをした時間が懐かしい。
オアフ島のシーライフパークでも、そんな時間が楽しめる。
決して「野生の姿」ではないけれど、
動物達と戯れる機会は、稀少な経験。
When I worked for Japan Airlines, I was launched to a tie-up program with
a certain TV station.
At year-end special number of TV show that introduces plenty of Hawaiian
Four cabin crews and three actors had a joint life all week long for the movie
Introduction of marine sports, golf course and airport guidance,
There were plenty of contents.
When we had experienced activities of playing with dolphins on Hawaii Island,
we waited for the sun while caring to the dolphin's mood.
We can enjoy such time even at Sea Life Park in Oahu.
Although it is not "wild figure" at all,
An opportunity to play with animals is a rare experience.
ブログランキングに参加しています。 「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
高校時代に、運動部の仲間達とカーフェリーで旅に出かけた。
有明埠頭を出港して、翌朝に木更津に到着する道程。
出港後少ししてから、船酔いになり、地獄の思いを味わった。
身体を横にしたり、夜風に当たったり、何をしても無駄な抵抗で、
以来、私にとって船旅は天敵のようなものになった。
船釣りに出たのは、何十年ぶりだろう。
幼い頃に、父に連れられて行った記憶がある。
夏なのに寒くて、餌をつけるのも、半泣きだった。
静かに糸を垂らして、魚達との駆け引きを楽しむ。
海遊びの趣味を持つ経営者が多いのは、そこから「忍耐力」を
山間にかかる虹の橋にも、心を洗われた。
In high school, I went on a trip with club friends with a car ferry.
We left the Ariake Pier, and arrived at Kisarazu the following morning.
After a little, I became seasick, I felt the thought of hell.
With the body lying down, hitting the night wind, no matter what I did,
with useless resistance.
Since then, cruise has become like a natural enemy for me.
I went fishing for the first time in decades.
I have a memory that my father took me when I was young.
Although it was summer, it was cold, and fish feeding was also semi crying.
Quietly hung the yarn and enjoyed the bargain with the fish.
Many executives who have a hobby of playing in the sea, from there,
"perseverance" to be from learning.
My heart was washed also in the rainbow bridge over the mountain.
ブログランキングに参加しています。 「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
生まれて初めて乗った飛行機は、ANAだった。
小学生になったばかりの時、父の実家のある伊丹空港から、
姉と二人きりで、羽田空港まで乗機した。
乗務員が、おもちゃをくれて、
一時間のフライト中、常に気遣ってくれた優しさを覚えている。
何十年もの月日が流れて、
生まれて初めて、ANAの国際線に乗った。
海岸線から見るダイアモンドヘッドの美しさを堪能しつつ、
次のミッションへと航路を急ぐ。
The first plane I got on was ANA.
When I was an elementary school student, from Itami airport where my father's
family home,
With my older sister, I got on board to Haneda Airport.
The cabin attendant gave me a toy,
I remember the gentleness who always cared about us during an hour flight.
Decades of time passed,
I took ANA international flights the first time.
While enjoying the beauty of the diamond head seen from the coastline,
I hurried up the route to the next mission.
ブログランキングに参加しています。 「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
この時期のハワイは、例年雨が多く、気温も低め。
到底、海水浴日和とは言えない気候の中で、無理して海に入るよりも、
シーラインのドライブが心地よい。
地元のトローリーバスに乗り込み、のんびりと日中を過ごす。
目の前にあるのは、空と海と大地だけ。
何もないから、新しいアイディアが沸き起こる。
雨上がりの空に、虹が希望を連れてきた。
Hawaii at winter season is rainy, the temperature is low.
Indeed, in a climate that cannot be said to be a day for sea bathing,
rather than forcibly entering the sea,
Sea line drive is much comfortable.
I got on the local trolley bus and spend the day and leisurely.
Only the sky, the sea and the land were in front of me.
Since there is nothing, new ideas rise.
I love this moment.
As the rain came up, the rainbow brought my hope.
ブログランキングに参加しています。 「読みましたよ」と1クリック、応援よろしくお願いいたします。
海外永住 ブログランキングへ
OFFICE BEAD INC.主宰
M.snow New York, Inc. コーディネーター
日本ソムリエ協会認定資格保有
日米の架け橋となることを目指し、ビジネスコンサルティング会社OFFICE BEAD INC.設立。日系企業による店舗展開や日本人アーティストのニューヨーク進出を、おもてなしの心でトータルにコンサルティング。進出後のマネジメントに関するきめ細かいアドバイスにも定評があり、ニューヨークでは絶大な評価を獲得している。


document_lang: ja

langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en id ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
(愛知県名古屋市/30代女性)
たっぷりとお茶を飲みたくて、大きめの急須を探していました。私の希望通りの急須に出会えてうれしいです。この急須に使うようになってから、お茶を淹れる回数が多くなりました。
(愛知県一宮市/40代女性)
お茶が飲みたい時はペットボトルのお茶を買っていましたが、急須でいれたお茶との違いを知ってびっくり。ちょっと面倒だなと思う事もありますが、萬古焼 至高急須は、お手入れが簡単なので気軽に使っています。おいしいお茶を飲むとほっとします。
(東京都新宿区/30代女性)
“絞り出し”の言葉通り、最後の一滴まで滴りだしています。とにかく切れが良く、絶対に後引きしないのに驚き!注ぎ切るために急須を逆さまに近い状態にしても茶葉が落ちて来ない。なのに茶葉を取り出す時は掃除がしやすくて…機能があまりにも完璧で欠点を探すのが難しいくらい。今まで使っていた急須の出番がなくなりました。


langs: fr de ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr fr fr ja ca ja ja

text:
bodogeimu — LudoVox - [TGM 2015] Interview croisée autour du...
LudoVox - [TGM 2015] Interview croisée autour du jeu Imagine
Retrouvez-ici des interviews en vidéos d’acteurs du monde des jeux de société par Ludovox. Nous parlons ici de
ゲームマーケット2015秋にて、メンバーがピクテルについてインタビューを受けました。その模様が公開されています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
Coach Kazのマンツーマン野球塾がある東京では大雨で一部電車が止まっているほどでしたが、名古屋は快晴でほとんど夏でした(笑)。持っていた長傘が邪魔でしかたありませんでした(汗)
今回は11~17時まで、中学3年生の投手の頭と体、技術をみっちり6時間コーチングさせていただきました!投手経験がまだ少ないということで、投球動作の習熟度もそれほど高くはなく、これからの成長が大いに期待できる投手です!将来は六大学でプレーしたいと思っているそうです。
現在Coach Kazのマンツーマン野球塾では六大学の選手数名のコーチングもしておりますので、中3である彼が将来六大学でプレーをすることになれば、これはコーチとしてとても嬉しいことです!この目標を叶えられるよう、これからもコーチとしてサポートしていければと思っています。
6時間と言えばものすごく長く感じてしまうかもしれませんが、実際コーチングを進めていくとあっという間に終わってしまいます。投球動作に関する技術知識を学び、現段階の弱点とその改善方法を知り、故障をし難い投球動作を学び、投球動作を作り上げる際の考え方を学び、実際の投球動作内にそれらを落とし込み、投手として必要な筋力を鍛えるトレーニング方法を学び、O脚気味にあったアライメントの改善方法を学び・・・。コーチとしては正直なところ、6時間ではまだまだ短いと感じるほどでした。でもそこは選手の体力もあることですからね(苦笑)
今回は8週間かけて弱点を改善するための課題を出させてもらったのですが、コーチング翌日から早速取り組んでくれていると聞き、コーチとして嬉しく感じています。継続は力という言葉に嘘はありません。毎日少しずつでも良いんです。とにかく毎日継続するということが、大きな結果を生み出すコツだとわたしは考えています。
疲れている日など、毎日続けるということは意外と難しいことです。しかしそれを乗り越え、例え少しずつでも毎日続けて行けば、それは必ずいい結果へと繋がっていきます!
この日コーチングさせていただいた内容を、彼が毎日少しずつでも取り組み続けてくれたなら、次会う時はきっと今以上に大きな資質を感じさせてくれる投手へと成長しているはずです!これから始まる中学最後の大会、そして高校・大学で活躍できるように、わたしも陰ながら応援していきたいと思います!


langs: ja en ja ja ja ja ja ja id en ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
2015.06.04 営業部繁原
いよいよ、2015年スタートしました。更新頻度が悪くご迷惑をおかけしておりますが、レース結果は、順調に優勝を重ねております。
全日本EV筑波 50kmレース EV86優勝しました!
2014.07.14 営業部繁原
2104年7月13日(日)筑波サーキットで開催されました、全日本EV50kmレースでEV86が総合優勝しました。全日本第2戦から続いて、2連覇となりました。
FT86-EV全日本EV筑波55kmレース大会 総合優勝しました。
2014.05.27 営業部繁原
先週末、筑波サーキットにて開催されました全日本EV筑波55kmレース大会で総合優勝する事ができました。同シリーズへは、何度も参加させて頂きましたが、今回初めての総合優勝。取り急ぎ簡単な御報告。
Ene1-GP 2013 鈴鹿サーキット EVミラで総合優勝しました!
2013.08.05 営業部繁原
昨日のEne1-GP2013鈴鹿サーキットは、EVミラが総合優勝する事ができました。EV86は、コースレコードタイムの更新・最高速度の200km越え達成と目標を十分達成しましたが、残念ながらチェッカー目前で電欠による棄権…
四国EVラリー2012 総合優勝しました。
2012.08.27 営業部繁原
2012年8月25日(土)・26日(日)に、愛媛県で開催されました四国EVラリー2012に参加し、総合優勝しました。本大会には、昨年初参加で総合2位でした。鈴鹿のEne-1 GPに続いて、総合優勝を果たして”繁原・ウエル…
Ene-1 GP 総合優勝、FT86EV,EVミラ ワンツー勝利!
2012.08.06 営業部繁原
Ene-1GPにてEV86FTが、総合優勝する事ができました。EVミラも、総合2位となり昨年の雪辱を果たしてのワンツー。繁原EVレーシングチームの完全勝利です。本日は、取り急ぎ大会の結果概要を御報告。
(株)繁原製作所 取締役営業統括
東大阪の小さな町工場が挑戦するEV用多段減速機の開発に関する情報を発信していきます。電気や物理に関する専門知識は一切ありません。
サイト管理者をフォロー
86用シーケンシャルパターンDOGミッションについ... 先日更新しました、”大阪オートメッセ2014”の告知内で、86用シーケンシャル式Dogミッションを展示する...
EVに減速機をつける二つの理由。... EVミラの車内改造作業時の様子です。EVミラは、ステアリングを電動に変更してあります。また、シフトレバ...
FT86-EVモーターは、UQM社製75Kwです。... FT86-EVの計画されている仕様の内、間違いのないところから報告していきます。モーターは、既に到着済み。...
EV用2速減速機と(株)繁原製作所とウエルマー(株... EVミラのボンネットには、大きくWHElMER( ウエルマー)のロゴが書かれています。昨年のEne-1 G...
FT86ドグミッション完成!... いよいよFT86ドグミッションが完成しました。レース2週間前ですが、歯研・アペックス仕上げの最上級ギヤ仕様...
Twitter でフォロー
WordPress.org
-EV Ene- ギヤ サーキット テスト ブログ ミッション ミラ モーター ユニット ラリー レース 仕様 作業 優勝 全日本 参加 四国 報告 大会 大阪 完了 完成 富士 展示 改造 東大阪 様子 減速 減速機 用 筑波 結果 総合 自動車 袖ヶ浦 装置 走行 進捗 部品 鈴鹿 開始 電気 EV サーキット
©Copyright2018 EV用2速減速機の開発と歯車.All Rights Reserved.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja

text:
ですから、まず、お母さんには何も心配せずに安心して欲しいのです。たとえこの世に出てくることが出来なくとも、赤ちゃんに「感謝」をしてあげて、その存在を忘れないようにしてあげることが大切なのです。 赤ちゃんを責めてもいけませんし、もちろん、自分自身を母親として責めることも、決してしてはいけません。
ただ、ただ、愛をもって、赤ちゃんに感謝してあげましょう。
そして、わたしたちは、お母さんが赤ちゃんのことをいつも忘れずに、これからも感謝の念を胸に抱いていることが出来るよう、ちゃんと水子供養をすることにより、お手伝いをさせていただきたいのです。
赤ちゃんの為、残された家族の為に、わたしたちができること。
燕市にお住まいの方が、水子供養をしたいと思った時に、このページを見ていただいたのも、きっと何かの縁かもしれません。
赤ちゃんが亡くなってしまった事実を他の人に知らたくないために、水子供養をためらっている。
燕市にお住まいの方が、近所の寺院にて水子供養をお願いしたいが、世間体を考えると出来ない。
亡くなってしまった赤ちゃんのために水子供養をしたいけど、やり方がわからない。
こういった理由で水子供養で悩み苦しんでいる方は、実際に沢山お見えになります。
身内が亡くなるという経験は、人生で何度もあることではないので、実際に「死」に直面した時にどうしたら良いか解らない、というのは恥ずかしことでもなんでもありません。
皆さん、同じように悩まれているのです。
水子供養について詳しくは、また後ほどご説明いたしますが、燕市にお住まいの方が「水子供養」をしたいと考えておられるのなら、ぜひわたしたちに任せてほしいのです。
燕市にお住いの方のために、歴史ある寺院の住職により正式な水子供養を行います。
水子供養を行う寺院は岐阜県にございますが、燕市にお住まいの方が、水子供養の為にこちらまでお越しいただく必要はございません。
水子供養をお願いされる方のお名前やご住所などの連絡先はお伺いいいたしますが、ご依頼いただきましたらお塔婆による正式なお弔いを行います。
そして供養が終わりましたら、供養の様子を撮影した画像と、お塔婆の画像をメールにてご送付差し上げます。
水子供養について、詳しくご説明させてください。
燕市にお住まいの方が、寺院に出向かなくともちゃんとした水子供養が行える、と先ほどご説明させていただきましたが、では、どのようにして水子供養を行うか?をご説明させてください。
水子供養にはお塔婆が必要です。お塔婆(おとうば)は、卒塔婆(そとうば、又は、そとばと読みます)とも言われていて、お墓やお寺などで、塔の形をした細長い木で出来た板を見たことがある方も多いのではないかと存じます。
お塔婆には、故人の追善供養を行うために、墨で戒名と宗派の聖句、梵字などを書きこみます。
追善供養とは、「生きている人の良い行いが、故人にとっても善い行いにもなる」という考え方を元に行われ、お塔婆を立てるのは、故人が亡くなってから時間が経っていても、問題はありません。
一般的には、お塔婆の功徳は「一日」と言われておりますので、1日経ちましたら、お焚きあげなどを行います。
※お焚きあげを行う前に、お塔婆の写真はメールにてご送付差し上げます。
そして、歴史ある寺院の住職によりお弔いを行います。約30分ほどお経を上げさせていただきます。
お弔いの様子は、以下の動画にてご覧ください。
燕市にお住まいの方のための水子供養の方法。
燕市にお住まいの方が、水子供養をする場合、お塔婆による追善供養をさせて頂くお話をさせていただきましたが、お塔婆による供養には3種類ございます。
●一間塔婆によるご供養
●三尺塔婆によるご供養
それぞれお塔婆の形や大きさが違い、それにより、供養に必要な費用も変わってまいります。
お問い合わせにてよく承るのですが、塔婆の大きさが供養の効果に現れるというわけではありません。大切なのは、赤ちゃんのことを忘れず、感謝し続けるという気持ちにあります。そのためにお塔婆というカタチを借りて、赤ちゃんと自分自身を幸せにしてあげるという心が大事なのです。
燕市にお住まいの方の水子供養の依頼は、以下より承ります。
水子供養は以下より承ります。
クリックしますと、お支払の為の専用サイトへ移動いたします。
●一間塔婆によるご供養 35,000円
コチラをクリックしてください▶
●三尺塔婆によるご供養 20,000円
コチラをクリックしてください▶
●笹塔婆によるご供養 12,000円
コチラをクリックしてください▶
水子供養の費用のお支払は、クレジットカード、ネット銀行、銀行振込がご利用いただけます。
銀行振込でお支払の方は、お手続き後にメールにて振込先口座をご連絡差し上げております。
ご入金の確認ができましたら、歴史ある寺院の住職により水子供養を行います。
水子供養がおわりましたら、後ほどメールにて、供養の様子を撮影した画像と、お塔婆の画像をご送付差し上げます。
ご入力いただきました、お名前、住所、電話番号、メールアドレスなどの情報は、後ほど供養の様子とお塔婆の画像をご送付差し上げるために必要となりますのでお伺いいたしますが、秘密は厳守いたします。
実際に水子供養をさせていただきます寺院の様子です。
天国へ召された赤ちゃんのために・・・
天国へ召された赤ちゃんのために、あなたがしてあげられること。
それは赤ちゃんの天国での幸せを願いつつ、赤ちゃんのことを覚えていてあげることです。
赤ちゃんにとってはあなたは唯一、この世で赤ちゃんのことを知っている存在なのです。
天国で幸せに暮らす赤ちゃんですが、その存在を忘れないで、ずっと幸せを願ってあげることは、あなたにしかできないことなのです。
こちらのサイトをご覧になられた燕市にお住まいの方が、一日も早く悲しみから救われますことを、わたしたちは願っています。
このサイトの運営会社について
年中・24時間承ります。
Copyright(C)2017 YASURAKANI CO.,LTD All rights reserved.


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en en ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en tr ja ja ja en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en zh en ja hu hu ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en tr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en

text:
「その時期を代表するコンテンツは?」
「影響を受けたコンテンツは?」
「好きだったキャラクターやタレントは?」
「よくやったスポーツは?」
「よく見たスポーツは?」
「応援してたチームは?」
「イベント(運動会、文化祭、修学旅行など)の思い出は?」
「勉強で印象に残ったことは?」
「部活で印象に残ったことは?」
「努力が実ったエピソードは?失敗したエピソードは?」
「日常はどんな感じだった?(登校時の日常、クラスの日常、帰り道の日常など)」
「誰とよく遊んでいた?」「誰が好きだった?」「誰が嫌いだった?」
「印象に残った出来事は?」
「努力が実ったエピソードは?失敗したエピソードは?」
「日常はどんな感じだった?(出勤の日常、職場の日常、帰宅時の日常など)」
「(重要人物との)初めての出会いは?」
「初めてやったゲームは?」「初めて聴いた曲は?」など(コンテンツや趣味での初めて)
「入学式は?」「入社式は?」
「初体験は?」(どんなことでも)
「友達との別れ(転校など)のエピソードは?」
「卒業や退社のエピソードは?」
・滅茶苦茶楽しかった出来事
・嫌な出来事(歴史的逆境)
「その当時、印象に残ってる場所は?」
「住まいはどんな場所だった?」
「学校や職場はどんな場所だった?」
「よく行った場所は?」
「帰りに良く寄った場所は?」
「旅行で行った場所は?」
「印象に残ってる病気のエピソードは?」
「好きだった食べ物は?よく食べてたものは?」
「給食で好きだったのは?」
「印象に残ってる食べ物のエピソードは?」
「主に何にお金を使っていた?」
「印象に残ってるお金のエピソードは?」
「あの社会的出来事が起きたとき、何をしていた?」
※社会的出来事についてはググったりwikiペディアなり、その年の年表を参照するといいです。
「(その時期の)平日の日常は?」
「(その時期の)休日の日常は?」
「科学の力ってスゲー的な出来事は?(家電製品やPC・ネット、スマホ、ゲーム機などで受けた衝撃、ライフスタイルの変化など)」
単に記憶を引っ張り出すのではなく、過去に関係するモノから記憶が引き出される場合があります。
○過去を思い出すツール
・写真、アルバム、ビデオ
・学校のプリント、テスト、創作物、卒業アルバムなど
・遊んだもの(おもちゃなど)、集めたもの、作ったもの
・音楽、テレビやゲームの映像(youtubeを使う)
・コンテンツのパッケージ、本の表紙(Amazonを使う)
※実物を手に取れるならそちらを。実物に勝るものなし。
※実際に現地に行くのが一番良いです。詳細はこちら。
・乗り物(自転車、車)や製品(パソコンやゲーム機、スマホなど)
なお、これらの過去のアイテムについては、カメラやスキャナを使うことによって自分史中に取り込んでokです。自分史で重要なのは、その時期について読んでいるだけで、その時期の情景や雰囲気が脳内で再生されるようになることです。それは何も、文章だけで呼び起こす必要はないのです。必要ならば、その当時を象徴する画像を挿入しましょう。
※自分史の作り方によっては、その当時を象徴する映像や音楽を流すことも可能かもしれません(例えば、2010年1~3月にスクロールするとその時期を代表する曲が流れて、2010年4~5月にスクロールするとその時期を代表する曲が流れるみたいな)。残念ながら、Wordでは出来ないようですが……。今後の技術発展を待ちましょう。
自分史の書き方(基本事項)
自分史を書くための準備(テンプレートファイル)
自分史を書くための環境について説明しておきます。まず自分史用のフォルダを作って、その下に章毎の文書ファイルを作っていけばokです。
PCの中で、自分史フォルダを作って、その中にファイルを作っていってもいいです。スマホで作っていってもいいです。EvernoteやGoogleドキュメントで作ってもいいです(これがお勧め!)。
で、文書作成ソフトなんですが、文字を太字に出来る機能さえあれば、どんな文書作成ソフトを使ってもいいです(Office Wordでもワードパッドでも)。
ただ、Wordで作る場合も、クラウドで作る場合も、自分史フォルダ以下にあるファイルは章ごとに分けて作ることを推奨します。つまり、自分史のファイルは章単位で作成した方でいいです。
当サイトの自分史のテンプレートはこちらになります:自分史テンプレート
Wordファイルになりますが、クラウドで使う場合もぶっ込めば使えると思うので、良ければお使いください。
自分史の具体的な書き方に入る前に、自分史の構造について説明していきたいと思います。
当サイトでは、自分史を各時期毎により深く理解するために、エピソードを羅列していく形式ではなく、各時期に何があったのかという概要を記述していく教科書形式で自分史を記述していくことを推奨しています。そのため、自分史の構造としては、中学校や高校で使用されている歴史の教科書を参考にしています。
まず、一つの例として、山川出版の「詳説世界史」の場合、序章があって、第Ⅰ部から第Ⅲ部まであって、第一章から第十七章まであります。そして、各章ごとに3~5節あって、その節の中にいくつかの項目があります。これが歴史の教科書の構造です。
つまり、部があって、章があって、節があって、項目があると。これを自分史に応用すると、部は人生の大きな区切りで、章は人生の節目で、節は年で、項目は年の中の時期で区切ればいいわけです。ただ、部はほとんど意識する必要ないです。
文章で説明しただけでは分かり辛いと思うんで、具体例を出して説明したいと思います。
例えば、1972年3月生まれで大卒で就職した場合だと、序章は誕生から幼年期で、第Ⅰ部は学生時代になります。で、第Ⅰ部の中には、第一章の小学校時代から第四章の大学時代まであります。そして、第一章の小学校時代には、1978年から1984年までの7節があります(第一章は小学校入学から中学校入学日前までとすると、1978年4月から1984年4月まで)。そして、これらの節(年)の中では時期毎に項目で区切られています。
この説明でもまだ分かり辛いと思うんで、上記の例を視覚的に提示すると、次のようになります(項目は省略)。
で、これを文書ファイルではどのように記述するかというと、次のようになります。
・(この時期の自分史を記述する)
・(この時期の自分史を記述する)
・(この時期の自分史を記述する)
・(この時期の自分史を記述する)
まず”第一章”という章があって、”1978年”という節があって、その節の中には、“1978年4~7月”、“1978年夏”、”1978年秋”、”1978年冬”という時期で区切られた4つの項目があると。あとは、これらの項目の中身を書いていけばいいわけです。
要は、人生の節目ごとに章分けして、章の中は年毎に区切ります。その年の中に時系列順に分けた項目を作って、その時期について記述していく。これが自分史の構造です。
で、注意して欲しいのは、これはあくまでテンプレートでしかありません。
ここで言いたいのは、章分けして、年で区切って、その年の中に項目を作って、その項目について記述していくのが、当サイトで推奨する自分史の書き方だということです。
で、項目の区切り方や、項目の名前は自由に付けていいです。上記の例では、そのまま時期の名前を付けてますが、その時期・その項目を象徴する名前を自由に付けていいです。例えば、世界史の教科書では、第一次世界大戦について書いてある項目名は、”第一次世界大戦”です。ただ、基本は時期名でいいです。自分の人生に対する理解度が深まってくると、歴史の教科書のように項目に名前を付けれるようになってきます。
・人生の節目ごとに章分けして、章の中は年ごとに区切り、その年の中に時系列順に分けた項目を作って、その時期(項目)について記述していく。
章分け(時代区分)について追記しておきます。
一番基本的な分け方は、学生時代だと、小学生時代、中学時代、高校時代、大学時代…に分けることです。で、小学生時代が第1章、中学時代が第2章……と章番号と時代名を割り当てます。
あと、浪人するなどの期間があった場合についてなんですが、例えば、第3章と第4章の間に1年間そのような期間があったとしたら(大学受験で浪人した場合)、第3.5章という番外編のような時代区分を定義してもいいです。
章分けで絶対に守って欲しいことは、第一章から現在までの全ての期間が必ずどこかの章(前述した番外編の章も含む)に属しているようにしてください。ただし、重複はなしで、モレなくアマリなくを意識してください。
社会人以降の時代区分はやや分かりにくいかもしれないですが、自分にとって一番しっくり来ることで分けてください。会社、職業、部署、役職、住んでる場所、結婚や子供の誕生などで分けるといいです。で、時代区分の要素は一貫してなくても大丈夫です(例えば、2010~2012が第5章(会社)時代として、2013~2015は第6章(場所)時代とするなど)。
「自分史の構造について、時期で分けた項目にはその時期以外の名前を付けてもいいとのことですが、項目にはどのような名前を付ければいいのでしょうか?」。
これはズバリ、答えがあります。
その時期のあなたの人生にサブタイトルを付けるとしたら?
例えば、その時期を代表する重要イベント名などですね。
ただ、慣れない内は時期名(XXXX年Y~Z月やXXXX年夏など)をそのまま付けておきましょう。あと、特に付けれるサブタイトルがない場合も時期名でいいでしょう。基本は時期名です。
人生を章分けしたら、あとはもう自分史を淡々と書いていくだけです。例えば、”2000年4~7月”という項目には、2000年4~7月について記述していきます。それが終わったら、次の時期・項目について同じように記述していきます。と、このようにして、現在まで書き続けていけば、自分史が完成します。
じゃあ、具体的にはどのようなことを書いていけばいいのかというと、主に次の通りとなります。
・時期毎に、以下の事項を中心に記述していく。
-人生の重要イベント・重要なエピソード
-趣味・各種コンテンツ
-その時期を象徴する雰囲気や情景、日常
これらの項目を、時期毎に淡々と書いていきます。自分史の書き方と大それた言い方をしていますが、小学校時代位から現在までを時系列的に書いていくだけの単純作業の繰り返しです。
この中の何について主に書くかは、人それぞれとしか言いようがないです。交友関係中心の人生もあれば、仕事や勉強中心の人生もあれば、趣味中心の人生もあるからです。自分にとって重要だと思うことを書いてください。自分にとって重要じゃないことは一切書かなくていいです。
自分史の記述で最も重要なのは、その時期の文章(段落の集合)を読んでるだけで、その時期の出来事や雰囲気が頭の中で再生されるようになることです。このことさえ意識していれば、何を書けばいいのか自ずと分かってくると思います。
この部分こそが当サイトの自分史の書き方で最も重要な点です。自分史というのは言わば、過去の雰囲気再生マシーン。当サイトで定義する最もクオリティーの高い自分史というのは、その文章を読むことによって、その時期の雰囲気や情景が脳内で鮮明に蘇ってくるものです。この部分、どれだけ太字にしても足りません。このコンテンツ(自分史の書き方)で一番訴えたいのはこの部分です。
もしくは、当サイトの自分史の書き方というのは各年についての記述であります。だから、その年について記述するには何を書けばいいのか?その文章を読むことによって、その年が再生されますか?
何をどう書いていいのか分からなくなったら、これらの点を意識してみてください。
自分史の実際の記述例としては、こんな感じになります。なお、これはあくまでイメージです。
こんな感じで、その時期にあったことについて分野毎に段落で区切って記述していきます。重要イベント、連絡、学校・仕事、趣味、その他イベント、その時期の特徴などについて、段落で区切って、箇条書き的に記述していきます。この段落の集合こそが、その時期の自分史になります。
段落の長さは、20字~400字が目安になります。例外的に長くなる記述もあると思いますが、どんなに長くても800字以内には収めるべきです。
”ゲームでは、~~が登場した。”というような20字程度で完結する記述から、400字前後に及ぶ重要イベントの記述まで、その時期の重要な要素について段落毎に記述していきます。
1年分の長さの目安としては、本文のフォントサイズを15として、Wordで5~10ページになります。
記述例をもう一つ示すと、こんな感じになります。
ここで、一つテクニック的なことを書いておきます。
項目を作るときは、大抵は”XXXX年4~6月”というように2~3ヶ月毎の区切りになると思うんですよ。その項目の中で、その時期にあったことについて、分野毎に段落で記述していきます。
では、何をどのような順番で記述していけばいいか?これは自由です。ただ、出来るだけ、時系列的な記述になるように意識するといいです。
あと、仕事にせよ趣味にせよ、ある分野について、その時期に書くことがたくさんある場合(一つの段落で記述すると冗長になってしまう場合)は、段落で区切りましょう。
基本的には、1つの段落の中でその時期について全て記述するのがスマートですが、長くなってしまう場合は、段落で区切って記述した方がスマートな記述になります。
段落で区切った場合は、それぞれの段落を、その項目の中で時系列を意識した箇所に書くといいです。
例えば、”XXXX年4~6月”という項目の中で、ある分野について4~5月と6月とで段落を区切った場合、前者は項目の中の前半部分に記述して、後者は後半部分に記述するというようにして、時系列を意識した書き方をするといいです。
自分史を書くにあたって、絶対に守らなければいけないルールがあります。これさえ守れば、何を書いても良いです。
○自分史を書くための絶対的ルール
・主観的事実だけを記述していくこと。神話や未来への願望などは一切載せないように。
自分史というのは、自分の人生を題材にした歴史なので、事実だけを記述していきます。何度も書きますが、記述していいのは、事実だけです。自分の人生で実際に起きた出来事・感じたことだけを記述していきます。
だから、自分を大きく見せたいがための嘘だったり、神話だったり、未来への願望だったりは一切記述しないでください。実際にあった事実だけを記述していってください。
自分史を書くということは、その言葉からのイメージとは異なり、現実逃避や懐古主義からは最も遠い作業になります。自分の人生をありのまま、あるがままに直視する行為です。
さて、このルールの事例説明とともに、歴史記述特有の言い回しについても説明しておきたいと思います。
で、管理人のお師匠様が、2012年5月某日に結婚されて、本人曰く今(2017年1月時点)も幸せなようなんですが。このことを、(私のお師匠様が)自分史で書くとどうなるか。次の3つの文を見てください。
×2012年5月XX日に結婚し、幸せな家庭を築いた。
○2012年5月XX日に結婚した。
○2012年5月XX日に結婚し、現在に至るまで幸せな家庭を築いている。
一つずつ説明していきたいと思います。
まず、一番上の文、“2012年5月XX日に結婚し、幸せな家庭を築いた”。これ駄目です。“幸せな家庭を築いた”と言いきっているのは、未来への願望なので、こういう書き方は自分史の記述としてアウト。
次に、二番目の文、“2012年5月XX日に結婚した”。これだけなら事実なので、okです。
最後に、三番目の文、“2012年5月XX日に結婚し、現在に至るまで幸せな家庭を築いている”。これもokです。なんでかと言うと、“現在に至るまで”と時期を限定しているからです。
まあ、こんな感じで、事実だけを記述して、未来への願望は一切記述しないことです。今まさに努力してることで結果が出て欲しいのは分かります。明るい未来が訪れて欲しいという気持ちは分かります。でも、自分史の記述においては、現時点で確定してる事実だけを記述してください。
あと、私から言わせてもらうと、この書き方にはユーモアがない。もっと自分の歴史を楽しみましょう。自分史は自由なんです。自分史を書く=自分の世界を楽しむことなのです。
これこそが、120点満点の歴史記述です。
◎2012年5月XX日にYYと結婚した。これによって、▲▲年続いた■■体制は崩壊し、●●体制が成立した。この体制は現在に至るまで続いている。
自分史の記述でこの領域まで達したら、もはや何も言うことはないです。
今後詳しく説明していきますが、この書き方について説明しておきます。
まずは、結婚した日(重要イベントが起こった日)を具体的に書きます。誰と結婚したのかも当然書きます。で、結婚したということは、それまでの環境が変わったということですよね。それについて記述して、その新しい環境に名前を付ける。そして、重要語句になるので太字にする。
ただ、ここまで記述出来るようになったら凄いんですけど、この領域は別に目指さなくても大丈夫です。この領域まで行かなくても、自分の人生を愛することは出来ますので、何の問題もありません。
ちょっと話はそれますが、日本史と世界史の教科書って、何から何まで宝の山なのです。例えば、世界史で言うと、ヴェルサイユ体制とかブレトンウッズ体制とかあるじゃないですか。内に秘めた好奇心が、真似をしたくてたまらない。その衝動を自由に解き放てるのが、自分史というコンテンツの魅力の一つでもあります。
未来について書くには?
未来については全く書かなくていいというか、触れないでください。100%願望が入るだけです。
自分史で書いていいのは、現時点で確定していることまでです。確定していないことは絶対に書かないでください。それは歴史の捏造になってしまいます。
例えば、今一生懸命努力していることの成果が出て欲しいとか、今付き合ってる人と幸せな状態が永遠に続いて欲しいとか、未来で成功が確定していて欲しいという気持ちは分かります。誰だってそう思います。でも実際、そんなの分からないじゃないですか。だって、もしかしたら明日死ぬかもしれないわけで。
一生懸命努力したにも関わらず挫折して、自分が思い描いてなかった道に行くことになるかもしれないです。でも、結果的にそれが大正解の道になるんですよ(敢えて言い切ります)。「もしも、あのとき挫折してなかったらゾッとする……。あのとき挫折したのは奇跡だ……」と言ってる未来になります、きっと。
自分史を書けば成功が保障されるとか、絶対にないです。でも、自分史を理解して、「人生で起こることは全てが良いことに繋がっている」「人生に上方修正はあっても、下方修正は絶対にない」と気付くことが出来れば、未来がどうなるかは分からなくても、未来は確定していると思うのです。あとはその道を楽しんで歩んでいくだけです。
現実は理想を凌駕していきます。
自分史の書き方(記述例)
”自分史の記述内容”で、自分史では何について記述するのかを示しました。再掲しておきます。
・時期毎に、以下の事項を中心に記述していく。
-人生の重要イベント・重要なエピソード
-趣味・各種コンテンツ
-その時期を象徴する雰囲気や情景、日常
ここからは、具体例を交えて、これらの書き方について詳しく説明していきたいと思います。
ただ、注意して欲しいのは、当サイトで示す書き方の例はあくまで一例に過ぎません。そもそも、人間一人一人の壮大な人生についての記述を一般化・テンプレート化するというのには無理があります。
自分史で大事なのは、自分の言葉で記述することです。この世界に唯一無二である自分の物語は、自分自身にしか書けません。
ただ、気負わずに。書き方の例で示しているように、基本は「~~が登場した。」「~~があった。」で十分です。難しく考える必要ないです。
基本的な書き方(全て共通)
基本的には、その時期にあったことについての概要をシンプルに記述していきます。
重要なことだったら、その概要に加えて、具体的内容やエピソード、主観的感情、後世に与えた影響などについても記述します。
何が重要で、何が重要でないか?というのは、自分次第です。後から追記するのも削るのもいくらでも書き直し出来るんで、まずは思うがままに書いてみるといいと思います。
とにかく大事なのは、その文章を読んでるだけで、その出来事やその時期の雰囲気が頭の中で再生されるかどうかです。これを意識してみてください。あなたの人生において、その時期を代表することは何ですか?
・基本的には、概要をシンプルに記述していく。
・重要なことには、その概要・詳細(具体的内容やエピソード、主観的感情、後世に与えた影響など)を記述する。
・その時期の文章を読んでるだけで、その時期の出来事や雰囲気、情景が頭の中で再生されるようになることを意識する。
具体的な書き方の例を出しておきたいと思います。
当サイトはゲーム攻略サイトということで、ゲーム(趣味・コンテンツ)での書き方の例を示したいと思います。
それで、これは私自身の事例なんですが、小学校低学年の頃は、ロックマンやマリオなどのアクションゲームが好きだったんだけど、初代ポケモンとFF7の影響で、RPGを中心にやるようになったんですね。そのことについて(FF7の登場について)記述すると、こんな感じになります。
年が明けてもポケモンの勢いは衰えず、3月にはファイナルファンタジーⅦが登場した。この二つのゲームでは、育成やコンプリートといったRPG的なやり込み要素が登場した。これによって、ゲームの主役はアクションゲームからRPGへと移行することになった。この二つのゲームが後世に与えた影響は絶大であり、現在にも続くゲームの礎を築いた。
この文章について説明します。まず、重要コンテンツが太字となっています。で、概要が記述してあって、後世に与えた影響についても記述してあります。
これは趣味・コンテンツの記述になりますが、仕事や連絡など他の項目についても、こんな感じで記述していけばいいわけです。詳しくは、個別にこれから説明していきます。
当サイトで説明している教科書形式の自分史の書き方で重要なのは、内容ではなくて、概要を記述することです。
私自身、FF7の思い出について書けと言われたら、いくらでも書けます。でも、それは内容なんです。当サイトで推奨している自分史の書き方は、概要をシンプルに記述していくことです。
当サイトにある書き方の事例は、あくまで一つのテンプレートのルールを示しているに過ぎません。大事なのは、その文章を読むことで、その時期の雰囲気や情景が脳内で再生されるように書くことです。何度も何度も言いますが、これを強く意識してください。
そのためには、概要をシンプルに記述するのが良いです。これはなんでかと言うと、まず内容を記述してしまうと、冗長になってしまうというのが一つ。それに、概要さえ文章で書いておけば、その内容や情景は自然と脳内で再生されるからです。
ただ、内容をもっと書いた方が、その時期の雰囲気や情景が脳内で再生されるというのならば、そうしてください。その文章を読むことで、その時期の出来事や雰囲気・情景が脳内で再生されるかどうか。これこそが当サイトで示す自分史の書き方の羅針盤です。
後世に与えた影響について
人生において、何らかの出来事やコンテンツが、それからの人生に変化をもたらしたことってあると思うのです。
これは自分史の流れを理解するために非常に重要なんで、そのような出来事やコンテンツがあったら、その旨を記述しておくといいです。
ただ、後世に影響を与えた出来事やコンテンツというのは、それほど多くないと思います。なので、下手に全ての出来事やコンテンツに意味を見出そうとはしない方がいいです。
名前を付けること(ラベル付け)について
自分史上の重要な出来事や歴史的決断・政策については、固有の名前を付けておくことを強く推奨します。
どうして重要な出来事に固有の名前を付けるのかと言うと、ラベル化してその出来事を参照しやすくするためです。
名前の付け方は自由です。歴史の教科書からいくらでもパクって結構です。ユーモアをもって、自分の歴史に相応しい愛すべき名前を付けましょう。
ただ、名前を付ける出来事は、必要最小限に留めておくことが大事です。
自分史を書いてると、色んな出来事に名前を付けたくなるんですよ(私だけでしょうか?)。でも、シンプルでスマートなクオリティーの高い自分史を書きたいのなら、その欲求は抑えてください。名前(語句)が多くなればなるほど混乱して、訳が分からなくなってしまうからです。
自分史の年表に載るほど重要な出来事で、その出来事に名前がなくて参照しづらい場合にだけ、固有の名前を付けましょう。それ以外は、名前を付ける必要はないです。闇雲に何から何まで固有の名前を付けてしまうのは、自分史のクオリティーを下げるだけなので、名前の乱発はやめましょう。
これについて一番分かりやすいと思うのは、自分史の教科書を書くのと同時並行して、自分史の年表を作ってみることですかね。そうすると、重要事項に名前を付ける(ラベル付けする)意味が分かると思います。
断じて、子供心(世間一般では中二病と言われる)から、人生の重要な出来事に名前を付けるのではありません。重要な出来事にラベル付けすることによって、人生の流れを理解しやすくするという目的があるんです。これは、やってみれば分かります。自分史をより深く理解するにあたって、重要な出来事にラベル付けするのは必須です。
・自分史上の重要な出来事や歴史的決断・政策については、ラベル化して参照しやすくするために固有の名前を付けておくこと。ただし、名前の乱発は控えること。
さて、これについても、具体例を出しておきます。これも私自身の事例になりますが、2014年の4月から8月にかけて、当サイトを作ったことについて記述すると、こんな感じになります。
3月末には、ゲームへの感謝の気持ちを形にするためにも、最強論に特化した攻略サイトを作るという案が出てきた。こうして、サイト作成が始まった。これをXXXXXXXXXXX(イベント名)と呼ぶ。XXXXXXXXXXXは、4月から8月半ばに掛けて行われ、この間の4ヶ月半を最大限に牽引した。全てのゲームで、記憶を消してまた一から再プレイしたような楽しさがあった。
概要が記述されて、その後に“XXXXXXXXXXX”という名前が付いています(プライバシー保護のためイベント名は省略させていただきます)。重要イベントなので太字にします。あと、最後にこのイベント(コンテンツ)特有の主観的事実も記述されています。
で、これは、名前を付けておかないと辛いんですよ。なんでかと言うと、例えば、私の年表の2014年4月の所にこのイベントを記述しようとしても、ラベルとしての名前が付いてないと一言では記述出来ないじゃないですか。でも、イベントに名前が付いてれば、2014年4月の所にこのイベント名を記述すれば一発で終わりなんですよ。これが、重要イベントに名前を付ける理由です。
どうして歴史上の重要事項には名前が付いているのか?それは認識しやすくするためです。大化の改新や応仁の乱という名前が付いているのは、歴史上の重要な出来事に名前を付けてラベル化して、その出来事を参照しやすくするためなのです。
-逆境的な出来事:「○○ショック」や「○○事変」など
-重要な政策や決断:「○○宣言」や「○○政策」など
-人生が転換した出来事:「○○革命」など
-その当時のマイブーム:「○○ブーム」や「第n次○○ブーム」、「○○バブル」など
※これらはあくまで基本的な例に過ぎません。自分の人生を反映するようなユーモアに富んだ名前を自由に付けていいです(ただし、自分史の世界観を壊すようなキラキラネームは付けない方がいいです)。
※名前を付ける出来事は1年に2~3程度が目安。その年やその章を代表する重要事項にしか付けないこと(参照を意識して)。
※参照を意識するとは、自分史の感想を言うとして、「○○ブームは凄かったなあ」とか「○○宣言があったから今があるんだなあ」的なこと。
自分史を記述する際は、自分の人生においての重要事項(人物・イベント・コンテンツなど)は太字で記載します。
人物やコンテンツの順位付けはしないですけど、重要だったかどうかという点で区別はします。自分の人生に与えてくれた影響について、人物・コンテンツは公平・対等に評価して、重要な人物・コンテンツは太字で記述します。
ただ、太字で区別することに抵抗があるんだったら、太字にしなくていいです。
・自分史では、人物やコンテンツは公平・対等に評価する。重要人物や重要なコンテンツは太字で記載する。
重要イベント・重要エピソード
重要イベントの事例について
当サイトでは自分史の書き方について説明していますが、出来るだけテンプレートや事例は示したくないんですね。なんでかと言うと、型を示してしまうと、自分の人生をその型に当てはめて考えてしまう可能性があるからです。
例えば、ある重要な出来事における主観的感情やエピソードの記述についてなどは、書き方の例を示せるはずがないんですよ。どんなことを体験して、どんなことを思ったのか、それを主観で体験したのは自分しかいないんですから。そもそも、何が人生の重要イベントや重要なエピソードなのかも、自分で決める以外にないのです。
とにかく書いてみることだと思います。ある出来事についてのメモでも箇条書きでも感想でも何でもいいから書いてみることです。そこから少しずつ思い出せるようになってきます。頭の中でまとまってきたら、それを自分で文章にすればいいのです。それで100点満点です。
当サイトの自分史記述の道標は、「その文章を読んでるだけで、その時期の出来事や雰囲気が頭の中で再生されるようになること」です。
事実の記述だけでこの条件を満たすんだったら、そうしましょう。感情や情景についても書いた方がこの条件を満たすんだったら、そうしましょう。ただ、冗長にならないように出来るだけシンプルに記述します。重要なことだったら、しっかりと文章で記述します。このバランス感覚も、自分次第です。
あと、感情を書いておきたいんだけど書き方が分からない場合についてなんですが、そのときの感情を思ったまま文にしてみましょう。口語をそのまま文章にしていいんです。とにかく一番しっくりくる書き方をしましょう。誰かに伝えようとして書く必要はありません。自分にしか分からない書き方でいいです。ブラッシュアップしていく内に、客観的な記述にもなっていきます。
重要イベントの事例について2
エピソードの書き方がどうしても分からないという場合は、立花隆さんのこちらのサイト:立花隆の自分史倶楽部を参考にするのがいいと思います。
ただ、当サイトの書き方をする場合は、ある重要イベントのエピソードを記述するとして、原稿用紙1枚分、つまり400字以内に収めるようにしてください。例外的に長くなる場合であっても、800字以内には収めてください。
何があったのか?どんな感情だったのか?などについて概要をシンプルに記述すれば、400字以内に収まると思います。
自分の人生に登場した重要人物については余すことなく全員記述しましょう。
・人物については、以下をフルネームで記述する。
-友達、恋人、クラスメイト、同僚など
-その他(重要な役割を果たした人、大きな影響を受けた人)
人生で重要な役割を果たした人物について、フルネームで記述します。重要人物は太字です。ただ、太字にするのは初登場時だけにします(これは、歴史の教科書に準じます)。
まず、家族については、これは序章にでも書いておけば大丈夫でしょう。”母は~~、父は~~、祖父は~~”のようにしてフルネームかつ太字で記述しておきましょう。で、新しく家族が増えたら、その時期にフルネーム・太字で書いておきます。
友達、恋人、クラスメイト、同僚などについては、初めて出会った時期もしくは、よく付き合うようになった時期にフルネームで記述しておくといいでしょう。先生、上司などについても同じです。
その他にも、芸能人やスポーツ選手、作家や政治家など、人生で重要な役割を果たしてくれた人や大きな影響を受けた人は記述しておきましょう。
ただ、人生で出会った人、全員は記述出来ないです。全員記述してたら、それは自分史ではなくて、人物図鑑になってしまいます。重要人物に絞って記述してください。但し、重要人物は余すことなく全員記述してください。
書き方の一例として、これはクラスメイト・先生での例になりますが、こんな感じになります。学生時代のクラス分けの初めの頃は、こんな感じで記述しておくといいです(太字は省略)。
X年X組では、XXXX(人物名)やXXXX(人物名)、XXXX(人物名)、XXXX(人物名)らがクラスメイトだった。担任はXXXX先生、数学はXXXX先生、理科はXXXX先生、社会はXXXX先生、英語はXXXX先生、体育はXXXX先生が担当となった。
そのクラスで仲が良かったクラスメイトなどを記述します。重要な先生についても記述しておきます。誰を記述するのかという価値判断は人それぞれです。とにかく、自分の人生において重要な人物を記述することです。
記述テクニック的なことを言うと、人物名は流れの中で記述することです。例えば、ある時期の交友関係について記述するときに、その流れの中で友達の名前を登場させるといいです。上記の例では、ある時期の学業について記述している流れの中で友達や先生の名前を登場させています。こういう記述テクニック的なことは、自分史を書いてる内に慣れてきます。まずは箇条書きでもいいから、とにかく書いてみることです。
そして、自分史を検証してみると、自分の人生では、こんなに多くの人物が登場してきたんだなということに気付けるかと思います。これは、やってみないと分からないです。どれだけ多くの人に助けられてきたのかということが分かります。今までの全ての人間関係・出会いに感謝です。
重要人物について本格的に記述したいと思う場合があるかと思うんですが。
人物について個別に記述するということは、あんまりないんじゃないかなと思うのです。人物については、大抵の場合、交友関係もしくは学業・仕事での流れで記述することになるんじゃないかと思います。
で、重要な人物って、交友関係や学業・仕事の記述の中で、複数の時期に何度も登場すると思うんです。だから、重要人物についてそのメタ的な記述をするよりは、複数の時期に何度も何度も名前が登場するということで、滅茶苦茶重要な人物だということが自分史中で示されることになるかと思います。もしも、何らかの大きな影響をその人物から受けたのであれば、その都度その流れの中でシンプルに記述すれば良いと思います。だから、その人物から何らかの影響を受けたことがあれば、必ず記述しておきましょう。
ただ、重要人物について個別に記述してもいいですよ。その裁量は自分次第です。詳しく記述するんだったら、その人物と出会った所がいいですかね。初登場時に「こうこうこういう形で出会った」と記述してから、「この人物からはこうこうこういう影響を受けることになった」みたいな。
人物についてもコンテンツと同じで、その人物についての内容を記述する必要は特にないんですね。なぜなら、その人物名を見るだけで、頭の中にその人がどういう人なのかが浮かび上がってくるからです。
交友関係(人と遊んだこと、人との体験)の書き方について説明していきます。
・交友関係については、以下の事項を中心に記述する。
-その時期の交友関係の特徴
-遊んでいて主力となったコンテンツ
これは例えば、小学生時代に友達と秘密基地を作って遊んだ忘れられない1日のことだったり、人生に大きな影響を及ぼすほどの楽しい出来事についてです。ある時期の特徴ではなくて、ある1日の出来事(1年に1回あるかどうかの重要な出来事)ですね。
これについては、具体的内容に踏み込んで記述してもいいです。その日の出来事、その日の感情について、具体的に描写しましょう。ここで重要なのは、その文章を読んでるだけで、その日のことが脳内で再生されるように描写することです。
自分史は、基本的には概要の記述になります。でも、重要な出来事については具体的内容に踏み込んで記述していいです。これは自由です。
書き方の具体例は出しません。自分の言葉で重要な出来事を記述してください。いつ?誰と?何を?どんな感情?について記述しておきましょう。
・その時期の交友関係の特徴、遊んでいて主力となったコンテンツ
これは、その時期の交友関係の特徴・概要について記述します。例えば、小学校~中学校時代を例にすると、こんな感じで。
連絡は、休日にはXXXX(人物名)らとXXXXXXXXXX(コンテンツ名)が中心で、平日の放課後にはXXXX(人物名)、XXXX(人物名)とXXXXXXXXXX(コンテンツ名)やXXXXXXXX(コンテンツ名)などをして遊ぶのが中心だった。
要するに、その時期の交友関係について、誰と?何をして?遊ぶ傾向があったのかを記述します。これが交友関係の基本的な書き方になると思います。その時期の交友関係の特徴について、概要をシンプルに記述します。
※なお、この例の”連絡”という言葉は、私自身が交友関係を「連絡」という言葉で定義しているもの。
書き方の例1(学生時代の交友関係)
交友関係の記述では、誰と遊んだのか?何をして遊んだのか?どういうことが楽しかったのか?などを各時期毎に記述していきます。その文章を読むだけで、その時期の雰囲気が蘇ってくるように記述しましょう。
書き方の例は次のような感じで。
学校から帰ってきたら、XXXX(人物名)、XXXX(人物名)とすぐに遊びに行くというのが日課となっており、そこで中心になったのは、XXXXXXXX(コンテンツ名や遊び名)やXXXXXXXX(コンテンツ名や遊び名)などであった。
このようにして、その時期の交友関係について概要を記述していきます。
このような概要を、時期毎に記述していくことによって、そのコンテンツ(今回の場合は連絡・交友関係)の人生全体における流れが見えてきます。
あと、 こういう記述法もあります。
X月AA日にXXXX(人物名)、XXXX(人物名)と遊んだ。そこで中心となったのは、XXXXXX(コンテンツ名)とXXXXXX(コンテンツ名)であった。X月BB日には、(略)。X月CC日には、(略)。X月EE日には、(略)。
これは交友関係に限らず、特定の1週間や特定の何日間について概要を記述する場合はこの書き方がいいです。
以上、概要記述の例はこのようにして出せるんですけど、重要イベント・エピソードの事例ってのは、全て特殊で書き方が全部違うから、例の出しようがないんですね。だから、重要イベント・エピソードについては、好きなように書いてくださいとしか言いようがないです。
あと、もちろん、良い出来事としての重要イベント・エピソードも書きますけど、滅茶苦茶悲しかったり滅茶苦茶悔しかった出来事もちゃんと書きましょうね。そういう出来事こそが、人生を作ってきたわけで。そういう出来事が載ってない自分史というのは、太平洋戦争について載っていない日本史と同じなのです。
交友関係における悲しい出来事を描写するというのは、 何と言うか、アーティストが失恋ソングの歌詞を書くようなそんな感じであります。最初の内は、思い出すのが辛いかもしれません。でも、何度も何度もその出来事について検証していると、その出来事が面白くなってきます。もっと、そのときの自分の感情や状況が知りたくなってきます。リアルタイムで苦しんでいた当時の自分には悪いんだけど、歴史の面白さというのは激動期・転換期にこそあるのです。
最後に、これは交友関係の事例だったんですが、友達と遊んだ思い出がそれほどない(重要でない)という人も少なくないと思うんです。
別に、自分史を書く上で何の問題もありません。交友関係について書かなければいいだけのことです。人生において、人と遊ぶより面白いことはいくらだってあります。
自分史で重要なのは、理想からの減点主義じゃなく、徹底した人生の加点主義です。自分にとって楽しかったことを中心に記述していってください。
書き方の例2(社会人以降の交友関係)
前の例は、小学校~高校位の交友関係の事例になります。ただ、それ以降の交友関係であっても、書き方は全く同じです。
誰と?何をして遊んだのか?これが基本です。
これは友達であろうと、恋人であろうと、家族であろうと、同じです。誰と?何をして過ごしたのか?という概要を記述します。印象に強く残った出来事については詳細(具体的内容やエピソード、主観的感情、後世に与えた影響など)を記述します。
で、ここでは、重要度に応じた書き方について説明しておきたいと思います。
まず、そのイベントの重要度がそれほど高くないけど、その時期を代表する出来事だった場合は、次のように概要だけ記述します。
○イベントの記述(重要度:低)
X月XX日には、中学校の同窓会が行われた。
次に、そのイベントがその時期やその年を代表するイベントだった場合は、概要を記載して太字にします。ただ、この事例では、”同窓会”というイベント名を太字にしてしまうと、時期の区別が出来なくなってしまうんですよ(年表を書く場合を想像してください)。だから、名前を付けて太字にします。
○イベントの記述(重要度:中)
X月XX日には、中学校の同窓会が行われた(XXXX年X月の同窓会)。
最後に、そのイベントがその時期やその年を代表する重要イベントであったとします(重要度自体は上と同じ)。更に必要だったら、その内容をシンプルに記述して(何があった?)、主観的事実も記述しておきましょう(どんな感情だった?どんな雰囲気だった?)。
○イベントの記述(重要度:高)
X月XX日には、中学校の同窓会が行われた(XXXX年X月の同窓会)。(その内容・主観的感情や雰囲気を記述)。
で、主観的感情・雰囲気の記述というのは、次のような感じになります。これは一つの例です。大事なのは、その文章を読んで、そのときの状況がなるべく蘇ってくるように描写することです。
終わってから、「じゃあね」の合図で皆バラバラになってしまった。帰り道が非常に儚かった。帰って来てからちょっと散歩してみたが、誰とも会えなかった。
学業・仕事について、学校や会社(仕事)での出来事について、何を記述していけばいいのかを説明していきます。
・学業・仕事については、以下の事項を中心に記述する。
-文化祭、修学旅行、飲み会などのイベント
学業・仕事に関する重要な出来事について記述します。概要の記述に加えて、必要ならば詳細(具体的内容やエピソード、主観的感情、後世に与えた影響など)も記述しましょう。
これが基本になります。学業・仕事について、その時期の概要や特徴について記述します。その時期に、何をやったか?どんなことが行われたか?を記述します。
例えば学業でだったら、勉強が楽しかった人は、それを中心に記述しましょう。部活が楽しかった人は、それを中心に記述しましょう。
あと、誰と一緒に?何をして?付き合うことが多かったかについても記述しておくといいでしょう。
・文化祭、修学旅行、飲み会などのイベント
学校や会社、特有のイベントについて記述します。
ただ、別に自分の人生にとって重要なイベントじゃなかったら、一切書かなくていいです。
例えば、文化祭楽しくなかった。だったら、書かなくていいんです。そういうことは書く必要がありません。自分史では、自分の人生において重要なこと(印象に残ったこと)だけを記述していきます。
ただ、あくまで重要でなかったら記述しないんですよ。
人生に影響を与えたトラウマ的な出来事があったりします。その出来事があったことで、何か大きな決断をすることに繋がった出来事などです。それは記述しておきましょう。重要度によりますが、具体的内容に踏み込んで、詳しく描写しましょう。そして、必要ならば、その出来事に名前を付けておきます(「○○ショック」や「○○事変」など)。
書き方の例1(学校生活)
ところで、学業・仕事とは書いてますが、それ以外の共同体での活動についても書き方は同じです。誰が一緒だったのか?何をやったのか?どういうイベントがあったのか?について概要を記述していきます。
ここでは、学校生活を例にして説明していきたいと思います。
まず重要だと思うのが、そのクラスについての概要の記述です。これは、クラス分けが行われる年度の初めに書いておくと良いと思います。
X年X組では、XXXX(人物名)やXXXX(人物名)、XXXX(人物名)、XXXX(人物名)らがクラスメイトだった。担任はXXXX先生、数学はXXXX先生、理科はXXXX先生、社会はXXXX先生、英語はXXXX先生、体育はXXXX先生が担当となった。昼休みはXXXX(人物名)、XXXX(人物名)とXXXXXXX(遊び名)をして過ごした。
人物の所で示した事例と同じですが、こんな感じでクラスについて概要を記述しておきます。この概要だけで、そのクラス1年間についての説明は完了となります。
なお、この例では先生について記述してますが、特に重要だと思う先生がいなかったら、記述しなくていいです。
クラスの概要について年度の初めにでも記述したら、あとは各時期について、学校生活で印象に残っているエピソードやイベントについて記述していけばいいです。
イベントというのは、運動会・文化祭・修学旅行などのことですが、これも交友関係で説明した場合と同じです。その時期を思い出すと出てくる程度のイベントなら概要を記述するだけでいいです。重要なら太字にします。更に重要なら、詳細(具体的内容やエピソード、主観的感情、後世に与えた影響など)もシンプルに記述しておきます。
○学校イベントの記述例(修学旅行など)
X月XX日からYY日にかけては、XXXX(場所名)に宿泊体験に行った(XXXX(※このイベント名))。1日目にはXXXXXXXなどをし、2日目にはXXXXXXXとXXXXXXXXが行われ、3日目はXXXXXXに行って、無事に帰ってきた。1年前に苦い経験となったXXXX(イベント名)とは違い、XXXX(このイベント名)は最高の思い出となった。特に、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXの光景は忘れられない。
○学校イベントの記述例(文化祭)
X月XX日からYY日にかけて、XXXX(イベント名=文化祭名)が行われた。1日目にはXXXXXXやXXXXXXが行われ、2日目にはXXXXXXが行われた。そして、生徒会長が終了を宣言し、体育館から花火が上がり、XXXX(このイベント名)は終わった。
この2つは、それぞれ宿泊体験と文化祭についての記述例ですが、重要なのは、この文章を読んでるだけで、これらのイベントの情景や雰囲気が蘇ってくるように書くことです。
当サイトで何度も何度も概要を記述せよと言ってるのは、概要を記述しておけば、それを読むだけで思い出が脳内でブワっと蘇ってくるからです。つまり、記憶のトリガーとして概要を記述していくわけです。
概要に加えて、その出来事に関する象徴的な内容やエピソード、情景があったら、それは強力な記憶のトリガーになるんで記述しておいてください。
更に言うと、自分史全体の記述では、各時期毎にこのような学業や仕事の記述と並行して、連絡や趣味についても書いていくわけですが。重要なのは、その時期の文章を読んでるだけで、その時期の出来事や雰囲気が頭の中で再生されるようになることです。「あー、あの文化祭の裏では、あのゲームをやったなあ。あの曲が流れていたなあ」みたいな。このことを強く意識してください。そうすれば、おのずと何を書けばいいのかが分かってきます。
あと、世界恐慌的な事例(悲しみや絶望的な事例)も載せておきたいと思います。
○学校イベントの記述例
一向に良くなる兆しがないままであった。むしろ、ますます悪化していた。周りは良くなっているにも関わらず、自分だけが没落していく。(略)。絶望に包まれた一人の帰り道、夕日を見て閃いた。(略)。この日の決断はXXXXと呼ばれ、未来を切り開いた。
こういうこともちゃんと書きましょうね。こっちの方が歴史的に面白いですし、人生を変えた歴史的な決断というのは、悲しみや絶望を伴う出来事がきっかけになっていることが多いものです。その当時の情景や雰囲気がなるべく蘇ってくるように記述します。そして、人生を変えた決断や政策には名前を付けます。これは必須です。例えば、世界史の教科書には、「独立宣言」や「ニューディール政策」などが載っています。自分史でも同じことです。「○○宣言」「○○革命」「○○政策」などを参考に。
初めの内は、人生における悲しい出来事について検証することに不快感を覚えると思うのです。でも、何度も何度も検証している内に、客観的に楽しく検証出来るようになってきます。当時の自分にとっては悲しい出来事だけど、人生全体で見れば全然悲しい出来事じゃない(むしろ、栄光の始まり)ということが分かってくるのです。
この段階になると、「自分の人生は、今現在まで何一つ無駄のない最高の物語を突き進んでいる」としか思えなくなってきます。そうとしか言いようがない、これ以外に解釈しようがない、人生のどこをどう切り取ってみてもこの結論にしか至らないと、自分史に洗脳されてしまう。
書き方の例2(勉強・部活など)
勉強も部活も書き方の本質は同じです。他の習い事でもサークルでも同じです。仕事でも同じです。
まず、あるイベントがあると思うんです。勉強の場合はテスト(中間テスト、期末テストなど)、部活の場合は大会(新人戦や中体連など)ですかね。
そのイベントに至るまでの概要を記述する→そのイベントについて記述する、基本はこの繰り返しになります。
例えば、ある半年間を時系列的に見ると、こんな感じだとします。
この場合、まずは4~6月の概要を記述します。
具体的には、そのイベントまでに、何をやったのか?課題は何で、自分はどう立ち向かったのか?印象的なエピソード(栄光でも挫折でも)は?などについて記述します。
次に、6月のイベントについて記述します。その結果はどうだったのか?主観的事実(嬉しかった悔しかったこと、印象に残った情景など)は?そのイベントが後世に与えた影響は?などについて記述します。
イベントまでの概要→イベントの詳細、この繰り返しで記述していくとスマートになると思います。
勉強の場合で事例を出しますと、まず、イベントまでの概要はこんな感じで記述します。
社会、理科、英語はワーク中心の学習法に切り替わり、社会・理科のまとめノートは更に特化された。しかし、徹底してワーク中心の勉強になっていたのは社会だけであり、理科・英語はそれほど徹底されてはいなかった。だが、勉強が楽しくなってきたのは確かであった。
要するに、どういうことをしたのか?どういう努力をしたのか?について記述します。その当時の雰囲気が蘇ってくるように。
で、イベントの事例はこちら。
XX月XX日からYY日にかけて期末テストが行われた(XXXX年XX月のテスト)。だが、その結果はXX位と、まさかの順位低下であった。数学、英語は健闘したものの、理科が伸びず、社会も苦戦し、無対策だった国語は壊滅した。だが、モチベーションは下がることなく、これ以後、完全にワーク中心の勉強に切り替えていくこととなった。このテストでの順位低下は、翌年の栄光へと繋がる大きな起爆剤となった。
まずは、イベント名は太字にします。その結果の概要を記述します。後世にどういう影響を与えたのかについて記述します。
部活についても同じような感じで記述できるかと思います。
とにかく重要なのは、その文章を読むことによって、その当時の出来事や雰囲気が脳内で再生されるように書くことです。
部活で言うと、放課後の楽しかった時間やその帰り道がフラッシュバックされるように書きます。イベント(大会など)についても同様です。
自分史を書く目的は、自分の歴史を好きになることです。だから、自分にしか通じない文章をいくらでも書いていいんです。大事なのは、当時の自分がどう感じたかという主観的事実です。あの日の帰り道に見た忘れられない景色について描写して、それを読んで理解出来るのは、この世界で自分一人しかいないんです。
あとそれから、勉強や部活の歴史を知るというのは、物凄く重要です。なぜなら、仕事に繋がってる場合が多いからです。
ちなみに、私の場合、仕事のルーツは勉強にあります。中学時代の勉強から今現在やってる仕事まで連綿として続いている一本の線があります。
で、私の場合は勉強ですが、今やってる仕事のルーツが部活にある人って多いと思うんですね。恐らく、勉強より部活の方が多いと思います(もちろん、両方の人もいるでしょう)。つまり、中学時代辺りの部活から今現在やってる仕事まで連綿として続いている流れがあると思うんです。
だから、仕事について理解するためにも、勉強や部活の歴史について理解しておくのは物凄く重要です。
仕事についてなんですが、これは学校生活と同じです。
その時期についての概要を記述していけばいいです。何があったのか?課題は何で、どう取り組んだのか?誰と何をしたのか?どういうプロジェクトだったのか?その結果は?主観的感情は?などについて概要を記述していけばokです。
例えば、ある3~4ヶ月位の時期について記述するならば、こんな感じになるかと思います。
(仕事)では、X月XX日からXXXXXXX(プロジェクト名)が始まった。XXXXXXX(プロジェクト名)では、XXXX(人物名)、XXXX(人物名)、XXXX(人物名)が登場し、XXXXXXやXXXXXXXをした。X月中旬には、XXXXXXの前に体調不良に陥ったものの、点滴を受けて回復した。X月XX日には、飲み会がXXXXXX(場所名)で行われた。
なお、学業・部活・仕事の記述については、自分で世界で染め上げてしまっていいですからね。ガンガン自分で用語を作っていきましょう。仕事のスキル名だったり、個人的政策だったり、自分の人生に大きな影響を与えたことには名前を付けましょう。その時期のサブタイトルになるような個人的スローガンがあったら絶対に書いておきましょう。あと、プロジェクト名だって自分の呼び名でいいですからね。
あと、今回は仕事の事例で説明しましたが、専業主婦の方だったら家事や育児について同じように概要を記述しましょう。
とにかく大事なのは、その文章を読むことで、その時期の雰囲気や情景が脳内に浮かび上がってくることです。これを強く意識して書いてください。
もっと言うと、仕事について・交友関係について・趣味について記述するんじゃなくて、人生について記述するという感覚を意識してください。
”仕事・交友関係・趣味について記述すると、その時期やその年についての記述になる”ではなくて、”その時期やその年について記述するために、その構成要素としての仕事・交友関係・趣味を記述する”という感覚です。
自分史のメインテーマは常に自分の人生についてです。個別に書き方を説明してますが、仕事・学業も、趣味も、人間関係も、その時期における人生の中の構成要素の一つに過ぎないんです。つまり、その時期に仕事・連絡・コンテンツが特になければ書かなくていいんです。自分史では、常に最初から最後まで、自分の人生について記述していきます。
今日は、「仕事についてどう書けばいいんですか?自分の仕事観を知るにはどうすれば?」という質問がありましたので、答えさせていただきたいと思います。
で、仕事観についてなんですが、価値観や人生観というのは、言語化できないものだと思うんですね。ある価値観というものは、過去からその時点におけるまでの流れを理解することで、ぼんやりと浮かんでくるものでしかない。価値観というのは人生の流れの中にあって常に変動するものだと思うのです。
これは自分史を理解していくにあたって重要なことなんですが、各時期に何があったのか?という点(知識)を一つずつ理解していくことによって、自分史の線(流れ)が理解出来るようになってきます。
だから、仕事観(仕事の価値観)について理解するにはどうすればいいのか?と言うと、これは仕事に限らないんですが、まずは各時期について概要を記述して何があったのか?を理解していくしかないです。そうやって点を理解していくと、その繋がり(流れ・線)がうっすらと分かってきます。
自分史の流れを集中的に理解するための方法があるんですけど(詳しくは”自分史の検証”を参照)、まずは自分史の知識を完璧にすることです。自分の人生について正確な知識がなければ、人生の流れや自分の価値観を理解することは出来ないんです。
趣味・コンテンツの書き方について説明していきます。 なお、コンテンツというのは、ゲーム、音楽、テレビ、漫画、スポーツなどのことです。
・趣味・コンテンツについては、以下の事項を中心に記述する。
-その時期を代表するコンテンツ
連絡や学業のときと同様です。コンテンツや趣味に関する重要な出来事について記述します。概要の記述に加えて、必要ならば詳細(具体的内容やエピソード、主観的感情、後世に与えた影響など)も記述します。
・その時期を代表するコンテンツ
コンテンツの記述はこれが基本になります。書き方としては、”○○が登場した”という記述が基本となります。必要ならば、もう少し詳しく記述します。そのコンテンツの内容ではなく、概要をシンプルに記述します。
コンテンツの場合でも重要なのは、その文章を読むことによって、その時期の情景や雰囲気が蘇ってくるように書くことです。
書き方の例1(テレビ番組)
コンテンツと言っても色々あるんで、コンテンツ毎に事例を出して説明していきたいと思います。まず、テレビ番組から説明します。分かりにくいと思うので、具体的なコンテンツ名を出して説明します。バイアスが掛かってしまうかもしれないので、XXXXXとしました。
テレビでは、XXXXXXX(番組名)、XXXXXXX(番組名)、XXXXXXX(番組名)、XXXXXXX(番組名)など、日本テレビ系のバラエティ番組が中心であった。なお、この当時のテレビの楽しみ方は、XXXX(タレント名)やXXXX(タレント名)といった贔屓にしている側が勝つかどうかが焦点になっており、スポーツの試合を見るような感覚であった。
その時期のライフスタイルにおいて、どの番組を主に見ていたか?ということを記述します。あと、重要人物として、好きだったタレントの名前も書いておくといいでしょう。ただ、番組名にタレント名が入ってたら敢えて書かなくても大丈夫でしょう。
あと、出来れば、その当時はどういう楽しみ方をしていたか?を記述しておくといいです。これ、趣味・コンテンツの記述では非常に重要で、その趣味がどういう楽しみ方で発展してきたのか?という流れの理解は、価値観の理解に直結します。覚えている限りで大丈夫なので、記述しておくといいです。
テレビの勢いも全く衰えず、XXXXXXX(番組名)は終わったが、その後続番組としてXXXXXXX(番組名)が始まった。この時期のテレビは、ゴールデンタイムでは木曜7時台以外は全て見る番組が存在している状態であり、木曜8時や日曜7時など見たい番組が重複している時間帯すらも存在した(テレビバブル)。
人生において重要だったコンテンツは太字にします。ただ、太字にするのは自分史中で初めてそのコンテンツ名を記述するときだけでokです。あとは略称でいいです。
そして、ある時期にある特定のコンテンツが物凄いことになっていたことってあると思うんです。その時期や現象には名前を付けておきましょう。「○○ブーム」とか「○○バブル」とかですね。複数回ある場合は、「第n次○○ブーム」や「○○バブルXXXX(XXXX:年)」など。これも名前(ラベル)を付けておかないと、参照するのが大変になるからです。参照するときに、わざわざコンテンツ名を列挙してられません。名前を付ければ一発参照です。
テレビは1998年からの勢いをそのまま保っており、ぐるナイの「XXXXXXX(企画名)」やウリナリの「XXXXXXX(企画名)」などが牽引した。
番組名に加えて、企画名も記述する場合は「」で括っておきましょう(番組名と区別するため)。前述したように、自分史中で一度でも登場したことがあるコンテンツ名は略称でいいです。太字にするのは初登場時だけでいいです。
テレビでは、野村阪神が好調だったこともあり、他の番組を見る合間にプロ野球を少しずつ見るようになっていった。
あるコンテンツから派生したコンテンツがあったら書いておきましょう。
書き方の例2(ゲーム)
次は、ゲームの書き方を例にして説明します。
ゲームでは、1月からXXXXXXX(ゲーム名)が登場した。
その時期を代表するコンテンツがあったら、記述しておきます。これはコンテンツの記述で最も基本的な書き方となります。基本はこれでokです。
10月12日には、ポケットモンスターXYが登場した。Wifiトレインは廃止されてしまったものの、ポケモンの相場と化したGTSを利用したポケモン図鑑収集が牽引した。
その年を代表するほどのコンテンツだったら、太字で記述しておきましょう。必要ならば、詳細を記述しておきます。
なお、ここではゲームを例にして説明していますが、基本的にコンテンツの記述はこのいずれかになると思います。その時期の特色の一つになっているコンテンツについては、”○○が登場した”と記述します。その年を代表するようなコンテンツについては、”○○が登場した”という記述に加えて、そのコンテンツで楽しんでいた情景や雰囲気が蘇ってくるかのように詳細を記述するといいです。
音楽を例にして説明していきます。分かりやすいように、具体的なコンテンツ名を出して説明していきます。バイアスが掛かってしまうかもしれないので、XXXXXとしました。
音楽では、XXXXXXX(アーティスト名)のYYYYYYY(アルバム名)を購入した。
まず、自分の人生において重要なアーティストについては、人物の記述と同様に記述しておきます。但し、アーティスト名の記述は自分史中で一回だけでいいです。なお、どのタイミングで記述するのか(初めて曲を聴いたときか、初めてCDを買ったときか、自分の中でブレイクしたときか)は任意で。
音楽では、「XXXXXX(曲名)」「XXXXXX(曲名)」などが登場した。YYYYYYY(アルバム名)から「XXXXXX(曲名)」「XXXXXX(曲名)」「XXXXXX(曲名)」などが登場した。
基本的には、その時期を代表する曲を記述していきます。その曲を聴くとその時期の出来事や雰囲気が脳内で再生されるような曲を記述するといいです。
音楽の記述では、アルバム名と曲名を区別するために、アルバム名はそのまま記述します。曲名は「」で括って記述します。その年を代表するような重要な曲は太字にします。重要なアルバムも太字にします。
で、曲名やアルバム名にアーティスト名は併記しなくていいです。重要なアーティストについては、上述したように自分史中のどこかに記述しておきます。しかし、それ以降、アーティスト名は特に記述しなくていいです。曲名さえ書いておけば、どのアーティストの曲なのかは分かりますよね?だから、書かなくていいです(自分史で重要なのは、その文章を読んで自分が分かるかどうか)。アーティスト名まで一々併記してしまうと、冗長になってしまうので、シンプルな記述にするためにもアーティスト名は省略しましょう。
あと、滅茶苦茶重要な曲ってあると思うんです。その曲を聴くと、あのイベントが鮮明に思い出されるみたいな。そういう曲があったら、次のように書いておくといいと思います。
音楽では、「XXXXXX(曲名)」「YYYYYY(曲名)」「ZZZZZZ(曲名)」などが登場した。特に、「XXXXXX(曲名)」はAAAAAA(出来事など)を象徴する曲である。
要するに、滅茶苦茶重要な曲があったら、通常の記述に加えて、詳細を一言加えておくわけです。卒業式の裏で流れていたとか、出会いや別れの裏で流れていたとかですね。これは音楽に限らず全てのコンテンツで言えることなんですが、太字にするだけじゃなくて、一言加えておくだけで、その時期におけるそのコンテンツの重要性が強調されます。
X月XX日には、XXXXXXX(場所名)で行われたYYYYYYY(ライブ名)に行った。「ZZZZZZ(曲名)」から始まり(以下略)
ライブについてはこのように記述します。イベント全般がこの記述になります。 通常のコンテンツの記述と同じです。コンテンツ名(イベント名)を記述して、重要なら太字にして、必要なら詳細を記述します。
あと、音楽とは言っても、ゲームや映画などを通じて登場した曲というのがあると思うんです。その場合は、そのコンテンツについて記述している段落の中でそのまま記述します。
○音楽の記述例(ゲーム音楽の場合)
ファイナルファンタジーⅩが登場し、(以下略)。なお、エボンドームのバックで流れる「いつか終わる夢」は、(以下略)。
曲名は「」で括って記述します。わざわざ、「音楽は~」という段落で記述するのではなく、その楽曲が登場したコンテンツの段落の中で記述します。
書き方の例4(漫画・本)
書籍についてどういう風に書けばいいのかを説明していきたいと思います。
まず、漫画の場合は次のように記述します。
コミックでは、XXXXXXXX(漫画タイトル名)が登場した。
重要コンテンツなら太字にします。必要なら詳細を記述しておきます。更に必要なら、人物の記述として作家名を記述してもいいです。
いつ記述するのかと言うと、その漫画が初めて登場した時期がいいです。
で、漫画の中でも、特に大きな影響を受けた場面ってあると思うんですね。その場合は記述しておきましょう。
スラムダンクを全巻購入した。特に、山王工業戦は何度も何度も読み返した。
あと、ゲームや漫画で滅茶苦茶好きなキャラクターがいたとしたら、人物の記述として書いておきましょう。
ドラゴンボールが登場し、ベジータはお気に入りとなった。
重要コンテンツは太字。重要人物も太字にします。
次は、漫画単体じゃなくて、週刊誌や月刊誌を記述する場合について説明します。
○週刊誌・月刊誌の記述例
X月には別冊コロコロとコロコロコミックが登場した。
※コロコロコミックはXXXX年XX月まで継続したコンテンツで、第一章では多大な影響力を持っており、連絡中でも影響力を発揮した。別冊コロコロでは「XXXXXX」(漫画名)、コロコロでは「XXXXXX」(漫画名)や「XXXXXX」(漫画名)、「XXXXXX」(漫画名)などが代表的。
この書き方について説明しておきます。まず、自分史の本文中にそのコンテンツが登場したということを記述します(読み始めた時期に記述)。で、週刊誌や月刊誌については、印象に残ってる作品はあるけれども、わざわざ時系列ごとに書いていくのは面倒じゃないですか。だから、自分史中に登場した段階で、そのすぐ下にその週刊誌・月刊誌に関する全時系列における概要を、※印を使って注釈として併記しておく書き方を推奨します。
なお、この書き方は他のコンテンツでも使えると思います。
以上で、漫画関係については網羅出来たかと思います。続いて、漫画以外の書籍全般について説明します。
一般書では、「XXXXXXX(書籍名)」が登場した。
書籍は「」で括って書籍名を記述します。小説、ビジネス書、参考書、攻略本、図鑑など、全て共通です。ただ、雑誌の場合、「」は必要ありません。ある一つの書籍を指し示すわけじゃないからです。
自分史を書き終わったら…
自分史を現在まで一通り書き終わったら、最初から最後まで見直して添削することを強く推奨します。
なお、添削しながら書き進めていくというのは、あまり推奨しません。自分史で大事なのは書ける所から書いていくことなので、最初から出来るだけ完璧にしようと書いていくよりは、書ける所から書いていって最後に添削した方がいいです。
添削の仕方ですが、まず第一に楽しんで行いましょう。
添削というより、書き終わった自分史を読んで楽しむという気持ちでやりましょう。書き終わった自分史を読みながら、ついでに添削してブラッシュアップする的な。
で、添削していく箇所にも2種類あります。
一つは、国語的な添削です。誤字・脱字を修正していって、読みにくい文章は修正していきます。要するに、校正作業ですね。
もう一つは、内容的な添削です。書き終わってから時間が経って、もう一度読んでみると、その時期や出来事について書き足したいことが出てきます。例えば、「この時期には、あのコンテンツについても書いておいた方がいいなあ」とか、「この出来事には、強く心に残ってる情景についても記述しておいた方がいいなあ」とか。もしくは、冗長だなとか余分だと思う部分も出てきます。「このコンテンツはそれほど重要じゃなかったから、ここまで詳細を書く必要はないよな」とか、「この出来事のこの描写は余分だな。削った方がシンプルな記述になるな」とか。このようにして、必要な部分は追記して、余分だと思った部分は削除していくことによって、自分史はブラッシュアップされていきます。
なお、当サイトの自分史の書き方は、自己啓発目的であるため、基本的に自分しか見ないことを前提に作成するわけですが、ブラッシュアップしていけばしていくほど客観的な記述になっていきます。
とにかく、添削作業も楽しんで行いましょう。添削って結構労力を使うんで、1日1年のペースで十分です。
で、これは検証の所でも書いたんですが、添削するときも、自分史の感想を言葉に出しながら添削していくことを強く推奨します。その年や、その時期の出来事やコンテンツ、その時期の自分自身に対して、ありのままの感想を言葉にしながら読んでいくといいです。この作家(=自分自身)、この物語(=自分の人生)の超ヘビーユーザーになったような感覚で、ありのままの感想を言葉に出しながら添削していくことを強く推奨します。
自分史は一度書いたら終わりではありません。自分史を書いてからも人生は進行していきます。
そのため、一度書き終わってからも、数年に1ヶ月位のペースで、自分史の改訂・追記を行うことを推奨します。
ある出来事についての見解は、時間が経つにつれて、検証を重ねるにつれて変わっていきます。例えば、去年の出来事だったら、まだ歴史的な意味が確定してないことがあるわけですよ。去年下した決断や政策が、これからの人生にどのような影響を及ぼしていくのかは、未来になってみないと分からないですからね。
ただ、一度でも現在までの自分史を書いてしまえば、改訂・追記作業は難しくありません。
特に、当サイトで推奨している書き方(その年にあったことを時期毎に分けてシンプルに概要を記述していく教科書形式)で記述すれば、1年分が多くても10ページ以内に収まるため、年毎に簡単に見直せますし、後から改訂・追記するのが非常に楽です。
大体3年に1回のペースで自分史を書くとしても、1日10分・1ヶ月で20~30年分の改訂・追記作業は終わります。見解が変わる部分があるとは言っても、大半は変わらないですからね。既に書いた自分史を楽しく読んで、少し追記したり、誤字・脱字を直したり、必要ない部分をちょっと削除したりするだけで、改訂・追記作業は終わります。あとは、新しく追加された3年分は同じようにして書けばいいわけです。
あと、改訂・追記する前に、修正前のファイルは絶対に残しておいた方がいいです。バックアップは絶対に取っておいてください。
自分史に関連した体験として、過去の場所に行ってみるのもありです。
今現在住んでる場所にもよるんですが、これはかなりお勧めです。
過去の場所に行ってみることによって、自分史を思い出す効果があるとか、そんなことはどうだって良くて、単純に楽しいんですよ。
これは自分史を書く・書かないを全く別として、是非お勧めしたい体験です。
自分史が、自分の過去を題材にして歴史を楽しむコンテンツだとしたら、過去の場所巡りは、自分の過去を題材にして地理を楽しむコンテンツだと言えます。自分史が歴史だとしたら、過去の場所巡りは地理です。
例えば、友達と一緒に秘密基地を作った場所に行ってみるとか、中学校の下校時の帰り道を一人で歩いてみるとか。もちろん当時を思い出しながら!
もう死ぬほど儚くなってきます。泣きたくなってきます。
でも、不思議なことに、過去の思い出の場所に行ってみることによって、新しい思い出が出来るんですよ。
※ただ、大人になってから子供時代の場所に行くときは、不審者扱いされて捕まらないようにだけは注意するように!
あと、出来れば、時期も一致させた方がいいです。過去の11月に思い出となった場所なら、現在の11月に行くのがいいです。なるべく過去の状態や雰囲気と一致させて、今行くんです。
これは本当に楽しい体験になると思うんで、自分史に関係なく多くの人にお勧めです。
エピソード形式の自分史
当サイトでは、各時期毎にあったことについて概要や詳細をシンプルに記述していく教科書形式の自分史を推奨しています。ただ、第三者にとっても楽しめるように、一種の読み物としてエピソード形式で自分史を書いてもいいわけです。
これはどっちが優れているということはないので、好きな方を選んでもらえればいいと思います。どちらにしても、過去を思い出す方法などについては共通です。エピソード形式でも、思い出せる部分から書く、書けるところからガンガン書いていくということは同じです。
ただ、教科書形式で自分史を作っておけば、エピソード形式で記述する際もかなり役に立ちます。
例えば、中学時代についてエピソード形式で書いてみようと思ったときに、教科書形式で書いてある自分史の中学時代の部分を読めば、それはカタログのような役割を果たすわけですよ。努力が報われた過程について更に詳細なエピソードを書いてみようかなあとか、修学旅行について更に詳細なエピソードを書いてみようかなあとか。
なので、エピソード形式で自分史を記述するとしても、まずは教科書形式で自分史を書いておくことを推奨します。
人生のプレイリスト作成
これは音楽好きの人に是非ともお勧めしたい自分史の応用的な遊びなんですが、人生のプレイリストを作ってみましょう。自分史が左脳で過去の雰囲気を味わう方法だとすれば、人生のプレイリストは右脳で過去の雰囲気を味わう方法だと言えます。
まず、各年についてのプレイリストを作ります。その年を代表する楽曲で、20~40曲のプレイリストを作ります。そのプレイリストを聴けば、その年の情景や雰囲気が蘇ってくるようなプレイリストを作ります。なお、曲順は時系列順に。
次に、人生についてのプレイリストを作ります。各年を代表する楽曲を10曲前後(私は毎年12曲(年によっては18曲)で固定しています)ずつ抽出して、人生のプレイリストを作ります。そのプレイリストを聴いてるだけで、人生の名場面がフラッシュバックされるようなプレイリストを作ります。これらのプレイリストは、この世界に一つしかない、あなたの人生を奏でるオーケストラになります。
邦楽や洋楽・合唱曲・BGMなど、ジャンルを問わない編成になってくるかと思います。だから、音源の入手が難しい曲があると思うのです。ただ、今は便利な時代になったもので、youtubeがあります。動画→音声の変換ソフトがあります。ここから先は自己責任でお願いします。
なお、再生ソフトは、Winampがお勧めです。
サイト内の検索ワードに「自分史を漫画で描く」というものがあったんですが、これはアリです。私にはこの発想は出来なかった。検索してくれた方、ありがとうございました。
漫画だろうと、音楽だろうと、ゲームだろうと、どのような形で表現してもokです。
どのような形で自分史を表現するとしても重要なのは、「その当時の雰囲気が自分の脳内に再現されるような形」で作ることです。
自分史を書いたら、いつ死んだとしても後悔しないように遺書を書いておくことも強く推奨します。
当サイトの自分史の書き方は、完全に自分自身のためだけに書くものですが、遺書については、万が一にも自分自身が死んでしまった場合に備えて、残された人達のために書いておくものです。
自分史を書いて自分自身の人生にいくら満足していたとしても、万が一、自分自身が死んでしまったら、残された人達が悲しむ可能性があります。
残された人達に対して「自分は後悔なかったよ。だから、なるべく悲しまないでくださいね」という旨を残しておくためにも、遺書を書いておくことを強く推奨します。
※と言うか、自分史をいくら書いて残しておいてもあまり役に立ちませんが(自分の人生に興味があるのはこの世界でただ一人自分自身だけ)、遺書は役に立ちます。もしも自分史を書く目的が他者に残しておくためというものだったら、まず遺書を残しておかなければ意味がありません。
それで、遺書にはどのようなことを書けばいいのかについては、次の通りになります。
○いつ死んだとしても後悔しない遺書の書き方
・表題は”遺書”もしくは”遺言書”。
・書き出しは、”(名前)に何かあったときのために作成しました。”
一つずつ説明していきます。
まず、表題は“遺書”もしくは“遺言書”になります。
最初の書き出しは、“(名前)に何かあったときのために作成しました”で始めます。
※名前にはフルネームで自分の氏名を入れる。
あとは、各項目を作成していくわけですが。まず絶対に書いておくべきこととして、尊厳死の条件があります。ここでは、自分がどういう状態になったら尊厳死させても恨まないよということを書いておきます。
※例えば、「意識不明の状態になって、3ヶ月経っても他者とコミュニケーションを取ることが出来る段階に回復する見込みがないんだったら、苦痛を和らげる処置を最大限施してもらった上で、延命措置の停止・生命維持装置の停止をしてほしい」。
遺産についても必ず書いておきましょう。まず、自分自身の金融資産についてまとめておきます。キャッシュ・銀行・証券・保険・その他の資産について、金額はいいんで、どこにあるか・何を持ってるかを全て列挙しておきます。例えば、預貯金はどの銀行にあるとか、株はどの証券会社にあるとか、生命保険はどの保険会社にとか、不動産や車は何を持ってるなどですね。あと、ローンなどの負債もちゃんと書いておきます。更に言えば、バランスシートの形式でまとめてあると最高です。そのようにして、資産と負債を列挙しておいた上で、その残った資産を誰に与えるかを書いておきます(特に希望がなければ、「法律通りで」にしておく)。
葬儀についても必ず書いておきましょう。どういう葬式をやって欲しいのか、誰を呼んで欲しいのかなどについて書いておきます。なお、葬儀について詳しくは当サイトではなく、他のサイト様を参照してください。
※残された人達に無理をさせたくないんだったら、「予算の範囲内で残った人達の裁量で自由に決めてもらって構いません」。
※SNSで知人に告知して欲しい場合は、その旨をコメントに書いておき、アカウントとパスワードを記載しておく。
所有物の処分についても必ず書いておきましょう。廃棄しても構わないのか、カネになるものは売っても構わないのかなどですね。
※残された人達に無理をさせたくないんだったら、「全て廃棄してもらって構いません」。
※ちなみに、私は知人のゴミ屋敷の掃除をやった体験から分かるんですが、思い出の品というのは当人以外の残された人にとってはガラクタ以外の何物にもなりません。先祖の遺品などは、値打のあるもの以外はゴミ以外の何物にもならないのが現実です。「なんでも鑑定団」とかを見ると勘違いする人がいるかもしれませんが、99%の遺品はゴミにしかなりません。
最後に、残された人達に対するメッセージを書いておきます。その書き方について詳しく説明します。
○いつ死んだとしても後悔しない遺書の書き方
・メッセージには、残った人達に対して「自分は後悔なかったよ。だから、なるべく悲しまないでくださいね」という旨を書いておく。
・メッセージの最後には、自分史や創作物・日記など、「後悔は少なかったこと」を証明するもののありかを記しておく。
いつ死んだとしても後悔しない遺書を書く最大の目的は、残った人達に対して「自分は後悔なかったよ。だから、なるべく悲しまないでくださいね」ということを伝えるためです。なので、メッセージにはそういうことを書いておきます。
ちょっと長くなりますが、例文を出すと、「私を愛してくれる皆さんは、私の死を不幸だと思うかもしれませんが、私自身は不幸だと思っていません。私は最後の瞬間まで、一生懸命、全力で自分の人生を生きてきました。やりたいことは十分過ぎるほどやってきたし、やり残したことはほとんどありません。ただ、更に生きていれば、更に楽しい思い出が出来てただろうから、ちょっと勿体ないかなとは思いますが。私は私の道を歩いてこれて幸せです。ありがとう。この人生に感謝と満足しかありません。この人生での全ての出会いに感謝しています。この世界に残った皆さんは、どうか私の分まで、この世界を楽しんで思い出を作ってきてください。私のために、貴重な時間を無駄にしないでください。またいつでもすぐに会えるから、どうか悲しまな
あと、メッセージに加えて、もしかしたら悲しみ続ける人がいるかもしれないんで、その人達に「本当に、後悔なかったんだよ。だから、残された時間をもっと楽しんで」ってことを伝えるために、例えば自分史や創作物、日記などの「後悔は少なかったこと」を証明するもののありかを記しておけば、更にいいかなと思います。
遺書の書き方について他に注意点がいくつかあります。
○いつ死んだとしても後悔しない遺書の書き方
・自筆で書く(ペンや紙は何でもいい)。
・日付(年月日)を記入しておく。
まず、自筆で書いてください。下書きはPCで書いておいて、それを印刷して見ながら、清書するといいです。
次に、ちゃんと書いた日付を年月日まで記入しておくこと。何年の何月何日と。7月下旬とか駄目です。
そして、署名とハンコを押しておくこと。
以上、この3つがないと、遺書として無効になってしまうそうです。
以上で、いつ死んだとしても後悔しないための遺書の書き方は終わりですが、最後に、遺書を書くことの利点を書いておきます。これは私自身が実際に遺書を書いてみて感じたことです。
まず、遺書を書くことを通して、人生で今までやってきたことで満足してることにフォーカスすることになるため、本当にやってきて良かったなあと思う人生体験にフォーカス出来ます。自分の人生を好きになるという、自分史的な効果があるかと思います。
で、遺書を書くことで個人的に一番良いなあと思ったのは、人生のFuture works的なことにフォーカスすることです。遺書を書いてみると、やっぱり「もっと生きてたら、こんなことが出来るかなあ」的なことも浮かび上がってくるわけですよ。「今死んだら勿体ないと思うこと」、それはつまり、これからやりたいことでもあります。だから、遺書を書いてみることによって、これからやりたいことが浮かび上がってくる可能性があるなあと。
どれだけピンピンしていたとしても、遺書を書いておくことをおすすめします。自分のためだけじゃなくて、もしも何かあったときに、残された人達のために。
いや本当に、自分史を書くんだったら遺書を書いておく方が、大切な人達にとっては比べものにならない位、役に立ちますからね。
これは管理人個人の体験談ですが、私は2016年9月30日に初めて遺書を書いてみたんです(この項目はそのときの体験から作成)。
で、2017年9月29日に1年ぶりに遺書を更新してみたら(前年に下書きとして作ったWordファイルをコピーして修正・加筆、前年度のは残しておく)、98%位は変わらないんですけど、いくつかの部分が変わってるんですね。例えば、資産の欄だったり、メッセージに書く一言だったり。これで、「1年の変化ってすげー!」って思ったわけですよ。だから、遺書を書くことは、自分の人生をより好きになる効果があるなあと思いました。
遺書を書いておくのは、自分史に比べたら滅茶苦茶敷居が低いし、もしものことがあったときに残された人達にとっても役に立つんでおすすめします。
****に何かあったときのために作成しました。
・私が、意識不明の状態になり、3ヶ月経っても他者とコミュニケーションを取ることが出来る段階に回復する見込みがないのならば、苦痛を和らげる処置を最大限施してもらった上で、延命措置の停止・生命維持装置の停止をしてほしいです。
・私の資産は下記の通りです。お役立てください。
-銀行:****銀行、****銀行
-保険:****生命、****生命
-証券:****証券、****証券
※持ち玉がある場合は、全て即時決済してもらって構いません。
・遺言者の指定は特にいたしません(法律通りで)。
・葬儀については、皆様の裁量で行っていただいて結構です。
※本当に、無理はしないでください。最低限のプランで結構です。残された皆様の人生を第一に考えてください。壮大にやってもらえるとしても、地元の友達を呼んでもらえる程度で結構です。
※ただ、私の最後のお願いとして、私のFacebookのアカウント(ID:*******、パスワード:*****)にて、私が亡くなった旨の代理コメントをお願いします。
・私の所有物については、全て廃棄してもらって結構です(金銭に換算できる物は自由に売却してもらって結構です)。必要な物があれば、自由に貰ってもらって結構です。処分に手間が掛かるかもしれませんが、よろしくお願いします。
・「私を愛してくれる皆さんは、私の死を不幸だと思うかもしれませんが、私自身は不幸だと思っていません。私は最後の瞬間まで、一生懸命、全力で自分の人生を生きてきました。やりたいことは十分過ぎるほどやってきたし、やり残したことはほとんどありません。ただ、更に生きていれば、更に楽しい思い出が出来てただろうから、ちょっと勿体ないかなとは思いますが。私は私の道を歩いてこれて幸せです。ありがとう。この人生に感謝と満足しかありません。この人生での全ての出会いに感謝しています。この世界に残った皆さんは、どうか私の分まで、この世界を楽しんで思い出を作ってきてください。私のために、貴重な時間を無駄にしないでください。またいつでもすぐに会えるんで、どうか悲しまないでください。私が愛した世界で出会っ
→私の死を悲しみ続ける人へ。「本当に、後悔なかったんだよ。だから、残された時間をもっと楽しんで」。
現在までの自分史が書けました。何年に何があったのか、自分史の時系列をほぼ完璧に理解しました。お疲れさまでした。もしも、当サイトのコンテンツが役に立てたなら、ありがとうございます。
ただ、これで終わりじゃないんです。むしろ、始まりに過ぎないんです。そして、ここからが楽しい所なのです。自分史の真骨頂はここから始まります。無限のフロンティアが広がっています。
自分史を書いて、自分の歴史の時系列上の知識をある程度理解したら、その知識を使って自分史を更に楽しめるようになります。その楽しみ方とは、自分史の検証です。
自分史の検証というのは、あるテーマを設定して、そのテーマについてブレーンストーミングを行うというものです。一般的に内省と呼ばれる行為でもあります。ただ、自分史を時系列的に理解した上で行う内省は、その楽しさもクオリティーも次元が違います。そして、自分史の検証を重ねることによって、自分史を更に深く理解出来るようになります。
自分史の検証は楽しくなければ意味がありません。興味があるテーマで自分史を検証して、この行為を楽しみましょう。もしも楽しくないなら、やる必要はないです。
ただ、ここから先は、自分史の検証が楽しいという前提で話していきますよ。
で、検証とか内省とか書いてますが、特に難しく考える必要はないです。要するに、過去を思い出して色々考えることを楽しもうぜというだけのことです。
例えば、特定の時期について検証してもいいですし、あるコンテンツの歴史について検証してもいいですし、あるコンテンツについて年同士で比較してもいいです。
その日の気分によって、思い出したいことや知りたいことが出てきたら、そのテーマで自分史を検証して、良い気分になってください。自分史は、未来を楽しむためのツールの一つでしかありません。自分の人生について考えてるだけで、良い気分になれる。これこそが、自分史を理解することによって得られる最大の果実です。
それと、自分史の検証は一生終わらないです。一生答えが出ない行為です。だからこそ、この行為そのものを楽しんでください。
それでは、検証のやり方について、具体的な事例を出して説明していきたいと思います。
基本的に、自分史の検証は自分史を書き終わってから行うものなんですが、今までに自分史を書いたことのない人が自分史を大まかに思い出す方法としても有効です。
そのため、検証の種類毎に、自分史の理解度に応じた難易度(?)を書いておきました。
★:今までに自分史を書いたことがなく、過去を断片的にしか思い出せない。
★★:自分史を書いてる途中で、自分史の時系列的な知識をある程度理解している。
★★★:自分史を書き終わり、自分史の時系列的な知識はほぼ完璧になった。
★★★★:過去の嫌な出来事も客観的に検証出来るようになった。
★★★★★:自分史の流れをほぼ完璧に理解しており、各年毎の特徴も理解している。
これは非常に大事なことなので、ここに書いておきます。
自分史の検証をしているときは、検証してる部分に対してその感想を言うといいです。
例えば、「スゲエ!」「楽しかった!」「○○(人物名やコンテンツ名)はやっぱりレジェンドだわ」「XXXX年のクオリティーは異常」など。
検証の中で、その年や、その出来事、その人、そのコンテンツを称え尽くすんです。
自分史が好きになってくると、自分の過去に対して意図的にポジティブな言葉をかける必要がなくなってきて、ポジティブな感想が自然と言葉として出てくるようになります。この段階になると、自分史の検証が楽しくて仕方なくなります。
楽しかった出来事や楽しませてもらったコンテンツに対しては、ポジティブな感想を言うことは簡単だと思います。ここから始めるのが良いと思います。
楽しかったのに素直になれてないことないですか?
世間の評価、全く関係ありません。あなたの評価は?
大事なのは、実際に言葉に出して言うことです。独り言になりますが、言葉に出しましょう。過去の楽しかった出来事やコンテンツに対して、ありのままの感想を言葉でかけてあげてください。
それで、過去の嫌な出来事に対する感想なんですが、これもありのままでいいです。絶対に感想の捏造だけはしないでください。それは歴史を捏造しているのと同じことです。ちゃんとその感想を言葉に出して認めましょう。
嫌な出来事に対する感想は、どれだけ自分史を好きになっても変わりません。でも、エネルギーが変わるんです。
どういうことかと言うと、例えば、ある逆境の時期に対して、「あれは辛かったなあ」「もう二度とごめんだね」という感想が出てきたとします。
自分史が好きじゃない、自分の人生は黒歴史しかないなど、自分の人生に対してネガティブな信念を持っている場合は、この感想にマイナスのエネルギーが伴っています。嫌な気分になってきます。
一方、自分史が好きで、自分の人生は最高に面白いという信念を持っていると、「あれは辛かったなあ」「もう二度とごめんだね」という同じ感想(言葉)が出てきたとしても、それは表面上はマイナスの言葉であっても、その言葉にはマイナスのエネルギーが伴ってないんです。最高に面白い自分の人生の重要な出来事を検証してるだけなんで、プラスのエネルギーを帯びてるんです。表面上はネガティブな感想であっても、実はポジティブな感想なんです。良い気分になってきます。
だから、まず必要なのは、自分の人生で楽しかった部分にフォーカスして、ありのままのポジティブな感想をたくさん言葉に出して、人生に対するポジティブな信念を形成することです。
自分史の理解が深まってくると、歴史そのものを愛するようになるため、その歴史の構成要素となった全ての出来事・人物・コンテンツを愛するようになります。存在してくれてありがとう、歴史を作ってくれてありがとうと。その出来事・その人物・そのコンテンツが、自分の歴史に存在してくれているだけで嬉しくなってきます。
自分史を書いたり検証することで自分の人生を理解する最大の目的は、自分の人生を愛することにあります。愛というのは、好き/嫌いの次元にはありません。
あともう一つ忘れないで欲しいのは、人生の構成要素である、出来事や人物・コンテンツに感謝するのも大事ですが、物語の主人公にこそ最大限感謝です。
「あのときあの行動・決断をしてくれてありがとう」「諦めずに継続してくれてありがとう」「あの逆境を潜り抜けてくれてありがとう」など。極限を言えば、「生きて繋いでくれてありがとう」と。
人生のどんな出来事だろうと、自分自身が楽しいと思うから素晴らしいんですよ。その出来事や人物・コンテンツも素晴らしいけど、それを受け入れて楽しめる自分も素晴らしいんです。自分がいるからこそ、人生を楽しめるのです。
自分史を検証するにあたって、自分自身という最重要人物を忘れないでください。最も感謝すべき存在です。
※どうしても人生の楽しい部分にフォーカスしたり、楽しかった感想を口に出すことに対して恥ずかしさや罪悪感が出てくる場合は、淡々と無言のまま、何の感情も入れずに、楽しかった出来事や楽しかった感想を紙に書き出してみることを推奨します。紙に書けるようになってくれば、人生の楽しい部分も認められるようになってきて、恥ずかしさや罪悪感が薄れてきて、徐々に感想として言葉にも出せるようにもなってきます。
ここからは事例を通して、自分史の検証の方法を説明していきますが、これらが絶対的な方法というわけではありません。あくまで一つの参考例です。
俯瞰的な検証(★★★~★★★★★)
・今になって考えてみると見えない力が働いたとしか思えない出来事はないだろうか?
このようなテーマを設定して、自分史を検証するとします。
では、どのようにして検証すればいいのか?
仮に小学生時代だけ検証を行うとすると、小学校入学から卒業までの6年間について、脳内で俯瞰しながら時系列に沿った流れで小学生時代を再生していきます。そして、その流れの中で、該当する箇所を取り出していきます。
要するに、脳内で過去を俯瞰しながら再生して、この条件にあう出来事やエピソードを検索して取り出していきます(自分史の検証作業)。
注意点としては、無理に思い出さなくていいです。思い出せないものは思い出せないでいいです。パッと簡単に出てくることだけ拾っていきます。
・印象が強く残ってるお金に関するエピソードはないだろうか?
もう一つ例を出しますと、このようなテーマで検証してみるとします。脳内で過去を俯瞰しながら再生していって、この条件(お金に関するエピソード)に該当することを取り出していきます。別にそこまで深く考えることはないです。ざっと人生を振り返ってみて、パッと出てくる出来事やエピソードを思い出していきましょう。もちろん、楽しんで(一番大事な所です)。
例えば、小学生時代に思わぬ大金を手に入れて滅茶苦茶ワクワクした体験とか、その大金を持って自転車で色んな所を飛び回った体験とか、欲しい物を一生懸命努力して買った体験とか。
あと、お金の使い方の歴史について検証してみると、交友関係や趣味について何か新しい発見が得られるかもしれないです。小学生時代のお小遣いの使い道は?中学時代は?高校時代は?社会人になってからは?初任給で何を買った?などなど。言わば、消費史の検証ですね。
このように、お金に限らず、あるテーマを切り口にして過去を検証することが出来ます。様々な角度から検証することによって、自分史に関する理解が深まっていきます。自分が一番検証してみたいテーマを切り口にやっていきましょう。とにかく大事なのは、良い気分で楽しんでやることです。
特定の出来事(時期)についての検証(★★★~★★★★★)
・あの滅茶苦茶楽しかった出来事(時期)についてもっと知りたい!
ある特定の出来事について検証する場合は、このようなテーマで検証します。この事例では”滅茶苦茶楽しかった出来事”となっていますが、特定の出来事なら何だっていいです。
例えば、2010年の春にやったゲームについて振り返ってみるでもいいです。「もっと知りたい!」と思うことや思い出してみたいことを振り返ってみて、良い気分になることこそが自分史の検証の目的です。自分史の検証で大事なのはこれ以上でもこれ以下でもありません。
重要な出来事について深く検証する場合は、どのような流れでその出来事に至ったのか?その出来事が後世に与えた影響は?について検証するといいです。
自分史を検証すると、後世に何らかの大きな影響を与えた出来事がたくさん見つかると思います。それは良い出来事の場合もあるし、逆境という形を取ることもあります。いずれの場合においても重要なのは、その流れを理解することです。栄光に至った流れ、ドン底に至った流れ、ドン底から何らかの歴史的決断や政策に至った流れを理解すること。人生において、いきなり栄光になったり、いきなりドン底になったりはしないと思うのです。そこに至るまでの流れ・物語があると思うのです。
例えば、何かしらの逆境がありました。その状態を好転させるべく、ある決断や政策を実行し始めました。それは逆境もありながらも、楽しく進展していきました。そして、一つの栄光を迎えました。このような流れを、一つ一つ理解していくことが大事です。栄光に至るまでの流れを何度も何度も頭の中で再生してみてください。
まず、その栄光に至った流れは、どこから始まったと思いますか?例えば、逆境からの決断や運命的な出会いなどが挙げられると思います。次に、その始まりから順に、脳内で栄光までの流れを再生していきます。どのように発展していったか?あのとき何をしたか?どういう逆境があったか?嬉しかったこと・楽しかった・悲しかったことは?などなど。
例えば、2010年4月から始まって2012年3月に栄光を迎えたのだとしたら、2010年4月から2012年3月までの流れについて何度も繰り返し思い出します。
このようにして、自分史を点ではなくて線で切りとって検証してみると、より深く自分史を理解出来るようになります。
逆境の検証(★★★★~★★★★★)
・あの歴史的逆境についてもっと知りたい!
これは基本的には”特定の出来事(時期)についての検証”と同じことなんですが、やや難易度が高いです。なので別項目として作成しました。
ただ、「もっと知りたい!」と思うようになるまでは、検証しなくていいです。
自分史に対する興味が深くなってきて、「もっと知りたい!」という欲求が出てくると、歴史的逆境にはどのような経緯で至ったのか?という検証も出来るようになってきます。
過去の嫌な出来事やトラウマ的な出来事、歴史的逆境について、どのような流れでその出来事に至ったのか?その出来事が後世に与えた影響は?などについて検証します。
特に、その逆境が後世にどのような影響を与えたのか?を理解しておくことが非常に大事です。
その逆境によって、何を得たのか?どのような行動を起こすことになったのか?そこからどのような出会いがもたらされたか?その逆境のお蔭で強くなった関係はなかったか?などについて検証します。
もしくは、もしもその逆境がなかったら、何を得られなかったか?何をしなかったか?どのような出会いに繋がらなかったか?などを検証します。
これは精神的に辛い作業かもしれないですが、歴史的逆境の検証は本当に重要です。自分史を理解する上では、絶対に欠かせないと言っていいです。
でも、歴史的逆境について何度も何度も検証していると、”歴史的逆境は栄光に繋がっている”という事実を何度も確認することになるため、人生では悪い出来事は何一つ起こらないということに気付けるようになってきます。
逆境についての検証は、たくさんしてください。自分史の最重要箇所と言っていいと思います。ここに気付くことさえ出来れば、自分史は最終防衛ラインとして機能するようになります。
ただ、いきなり歴史的逆境について検証しなくていいです。まずは、楽しかった出来事について知識を入れていきましょう。とにかく大事なのは、自分史の理解を通して、自分の人生をもっと好きになること。自分の人生を好きになって、「もっと知りたい!」という欲求が出てきてから、歴史的逆境の検証にメスを入れましょう。
ここでは年の検証について説明していきますが、年の検証をするときは、「あれは楽しかったなあ」「最高だった!」「○○はレジェンドだわ……」などなど、その年に対する感想を言葉に出して言うといいです。
ただ、感想の捏造は絶対にしないでください。全然楽しくなかったのに「楽しかった」とか言わないように。まずはその年の良かった点・楽しかった点に対してフォーカスして感想を言うのを推奨します。
年の検証(★~★★★★)
・XXXX年ってどんな年だっただろうか?
これは、ある1年について検証するもので、年の検証と言います。
検証の仕方は、脳内でその年の1月から順に再生して、各時期に何があったのかを思い出していきます(年の検証作業)。
例えば、1月頃にはああいうことがあったなあ、あのときはあのコンテンツで遊んだな、あのときはあの曲が流れていたなあなど、その年の各時期について出来るだけ思い出していきます。その時期の構成要素を思い出して再構成することによって、出来るだけその時期の雰囲気を味わってください。
最初の内は、ある年についてそこまで深く覚えてないと思うので、1ヶ月単位じゃなくて、3ヶ月単位でいいです。1~3月について検証→4~6月について検証→…とやっていきます。
年の検証を行うことによって、自分史の流れに関する理解が一気に深まっていきます。
ある年について自分史を書く前には、年の検証をあらかじめ数回やっておくことを推奨します。あとは、頭の中に構築されたその年の流れを文章にしていくだけです。次のような循環で。
ある年について検証→その年の自分史を書く→次の年について検証→その年の自分史を書く→…
年の検証はやればやるほど、自分史の流れを理解出来るようになってきます。1回目は、その年について思い出して何があったのかを知ることが出来ます。2回目は、既にその年に何があったのかが分かってるので、どの出来事が重要だったのかということが分かってきます。3回目は、どの出来事が重要だったのかが分かっているので、その年の流れや雰囲気について更によく分かってきます。
ただ、1日や1回で全てを理解出来なくても大丈夫です(と言うか、無理です)。一番最初は、単にその年に何があったのかを思い出すだけでok。あとは、寝かせておきましょう。特に何もしなくても、数日後には確かな自分史の知識・理解になっています。
※これはどうしてかと言うと、潜在意識がその知識を咀嚼してくれるからです。一度頭の中に知識が入ってくれば、意識で考えたり勉強したりしなくても、潜在意識は24時間その知識を咀嚼してくれています。ちなみに、アイデアがパッと出てくるのもこの原理によるものです。例えば学生時代に、一昨日は全く理解出来なかった問題が、なぜか理解出来るようになっていた!という体験はないでしょうか?もしくは、ゲームで、昨日は全く出来なかったステージが、なぜか今日になってみると簡単にクリア出来てしまった的な体験はないでしょうか?いずれも、この原理によるものです。
自分史を理解する上では、この原理をフルに使っていきましょう。次のようなフローでやっていくといいです(書く場合も同じ)。
ある年について検証する→(何日か置く)→検証したくなったら検証する→(何日か置く)→検証したくなったら検証する→…
年の検証は本当に重要な作業なので、自分史を理解するためには、今現在までの全ての年で何度も何度も行うことを推奨します。
・XXXX年について、趣味はどういう感じだっただろうか?
このように、ある切り口から年の検証を行ってもいいです。
やり方としては、脳内でその年の1月から順に再生して、該当する出来事・エピソードを取り出していきます。
特に、自分の人生においてその年を代表することについて検証するのは、その年を理解するために非常に大事です。
例えば、2011年に一番メインだったことが仕事なのだとしたら、2011年の1月から順に脳内で再生して、仕事に関する流れだけを取り出していきます。言わば、2011年の仕事史に絞って抽出していくわけです。
年の検証はやればやるほど、その年の特徴や個性というのが分かってきます。まるで、その年そのものが、一人の人間であるかのような親近感を感じるようになってきます。
この段階に達すると、その年について自分史の記述をするとき、ある変化が生まれます。
例えば、友達について紹介するときって、テンプレート通りに紹介はしないと思うんです。その友達の個性を知ってますからね。これと同じように、年について理解してくると、テンプレート通りの自分史の記述というのはなくなってきます。全ての年について、その年の特徴や個性を最大限に理解した書き方になってくるんですね。つまり、自分史の記述というのは、各年の個性の記述であると言っても過言ではないです。
時期の検証(★★★★~★★★★★ ※最重要!!)
・直近○○年間の夏について検証してみよう。
これは、ある程度、自分史を理解してから是非おすすめしたい検証方法なんですが、時期の検証というものです。
ある月(1月や12月など)やある時期(春や夏や年末など)について、1年毎にその変化を検証していきます(時期の検証)。
例えば、夏について検証する場合、2000年から検証を行うとすると、2000年の夏について検証→2001年の夏について検証→2002年の夏について検証→……と、夏について1年飛びで検証していきます。
これは本当におすすめの検証で、人生というものが、1年でどれだけ変化していっているのかが分かってきます。初めてやった際は、人生の凄さ・偉大さに驚愕出来ると思います。なお、応用として2年飛びでやってもいいです。
ただ、この検証を行うには、各年の各時期には何があったのか?という自分史の知識が必要になってきます。
あと、この検証で重要なのは、優劣を比較する検証ではないということです。全ての年を楽しんでください。夏について検証するとしたら、全ての年の夏を楽しんでください。優劣を比較するのではなく、各年毎の個性を楽しんでください。そして、その変化も楽しんでください。
もちろん、ナンバーワン決めてもいいですよ。どの年の夏が一番良かったかな?というような検証も非常に面白いものです。但し、この場合の心理的な大前提としては、全ての年が素晴らしいと思えるメンタル(他の年を比較して貶さないメンタル)が出上がっていることです。
・1年前と今とで何が変わったか?
これは、時期の検証では最もシンプルな検証です。
今から1年前、何をしてましたか?この1年間でどれだけ多くの思い出が出来てきたか、この1年間でどれだけ多くのことが進歩してきたか、自分自身がどれだけ成長してきたことか、理解出来ることでしょう。
今の自分が当たり前にやってることの多くが、1年前には想像できなかったことだと思います。それは、直近1年間だけじゃなくて、全ての年でそうなっているはずです。
例えば、今当たり前に聴いてる曲は、1年前どころか3ヶ月前には想像出来なかったものかと思います。となると、今は想像できないことが、3ヶ月後の自分には起こっているわけです。今の自分が楽しんでいるコンテンツが3ヶ月前には想像出来なかったんだから、3ヶ月後にはまた今からは想像出来ないものに楽しませてもらっているのです。つまり、未来が楽しいことは既に確定している。だって、過去の事例から100%そうなんだから、間違いない。
絶対確実に言えることは、1年後には、嫌でも人生は変わってるということです。しかも、大半は良い方向に。長期的に見れば、全てが良い方向に。
時期の検証を楽しんで出来るようになれば、自分史は一生助けてくれることでしょう。
この検証の重要性は、どれだけ強調しても強調しきれないものです。
時期の検証が出来るようになれば、もう自分史から得られる実利的なことは何もないと言っていいです(趣味として楽しむ以外では)。
本当に重要な検証なので、もう少し詳しく説明しておきます。
時期の検証というのは、ある月や季節を軸にして、その1年前後の変化にフォーカスします。
例えば、1月を軸にして2005年から10年分検証すると、
「2005年1月には何があったか?」
→「2006年1月には何があったか?」
→「2014年1月には何があったか?」
→「2015年1月には何があったか?」
と、1月について1年毎の変化にフォーカスして楽しんでみます。
※感想を言葉に出します。「あれは凄かった(楽しかった)なあ」とか「これは予測出来るはずねえわー」とか。
この検証によって得られる効果としては、人生が1年でどれだけ変化しているか、人生の凄さ・偉大さに自分の人生を通して気付けることにあります。
で、この検証と併せてもう一つ効果的な検証があります。それは、直近3ヶ月の楽しかった出来事やコンテンツにフォーカスすることです。
2017年2月現在で言うと、2016年11月から現在までの直近3ヶ月の間にあった楽しかった出来事やコンテンツを羅列します。
※嫌なことは完全無視で、徹底して楽しかった思い出やコンテンツにフォーカスしてください。
羅列したら、「3ヶ月前の時点では、この楽しかったことが想像出来ただろうか?」と。
出来なかったですよね?
と言うことは、次の3ヶ月も同じってことです。3ヶ月後には、今からは想像出来ない楽しい思い出が出来てるし、3ヶ月後に当たり前に楽しんでるコンテンツの存在は今からは想像出来ない。つまり、人生では、嫌でも楽しいことが起こってしまうのだと。
「1年前後の変化」にフォーカスして「人生は嫌でも奇跡が起こる」と中長期的視点で人生に希望を持ち、「直近3ヶ月に起こった楽しい出来事」にフォーカスして「これからの3ヶ月にも、今からは想像すら出来ない楽しいことが待ってるんだろうなあ」と未来にワクワクする。
どうしようもないような逆境が立ち塞がったり、どうしようもなく不安になったら、是非この検証をやってみてください。
比較の検証(★★★★~★★★★★)
・今までで、一番素晴らしい年って何年だろうか?
これは比較の検証と呼ばれるものです。その名の通り、比較することによって、各年を検証するわけです。
但し、注意点があります。
この検証は、全ての年が素晴らしいと思えるようになってから行ってください。そして、全ての年を徹底した加点主義に基づいて評価してください。ある年についてヘイト的な感情が出てきたら、その時点でこの検証はやめてください。それはまだ、比較の検証が出来る段階にありません。
ただ、ここからは、全ての年が素晴らしいと思えてることを前提にして話をしていきますよ。
まず最初に答えを言っておきますと、この検証は明確な答えが出ないです。答えが出ない検証です。まあ、いくつか候補に上がる年は出てくると思いますが。仮に圧倒的な年があったとしても、そこで思考停止しないで、その年に対抗できる年は他にないかどうか検証してみましょう。
「一番素晴らしかった年は何年だろうな?」と考えることそれ自体に大きな意味があります。このテーマで考えてみると、他の年と比較することによって、各年の特徴が見えてきます。そして、人生全体を俯瞰して見たときに、各年がどういう意味/役割を持っていたのかということも見えてくるようになります。
・今までで最も素晴らしかった夏は何年の夏だろうか?
これは年そのものではなくて、夏に絞って比較しています。
「一番素晴らしかった夏は何年の夏だろうな?」と考えることそれ自体に大きな意味があります。各年の夏の特徴が見えてくるわけです。
・今までで最もテレビが素晴らしかった年は何年だろうか?
これは特定のコンテンツに絞って、各年を比較しています。
仮に、テレビを全く見てない年があったとしたら、その年は0ということで。自分の中で終わったコンテンツになったからといって、貶さない方がいいです。それは、過去に楽しませてもらったコンテンツに対して失礼です。絶対にやめた方がいいです。そのコンテンツに楽しませてもらった時期にも悪影響を及ぼしますよ。そのコンテンツが終わったんじゃなくて、単にあなたの人生での役割が終わっただけです。
これも、「○○(趣味)では何年が一番素晴らしかったか?」と考えて検証してみること自体に意味があります。
自分史の書き方について書かれている本(自分史本)についてレビューしてみました。
これらの自分史本を読んでみて思うのは、基本的に言ってることは全部同じだなということです。自分史を書くとは、印象に残ってることを思い出して、それを文章にすること。これ以上でもこれ以下でもないです。モチベーションさえあれば、自分史は誰にだって書けます。
例えば、自分史の書き方に関する本をいくつも読んでるんだけど、中々書き始められないという人がいたとします。それって、自分史に捉われ過ぎてると思うのです。少なくとも、自分史の書き方に関するコンテンツの中に答え(聖杯、完璧主義の欲求を満たしてくれるもの)はないです。自分史を書くための最高の資料は、自分の記憶であり、自分の身の周りにあるものです。
なお、下記の自分史本の中でおすすめを挙げるとしたら、初心者には「あ、これならわかる自分史の書き方」(内藤洋子)をお勧めします。この本は100ページちょっとしかないんですが、他の自分史本は冗長になってるだけで、この本以上のことは書いてないです。
当サイトを参考にして自分史を書き終わった人には、「実習 自分史の書き方」(内海靖彦)をお勧めします。教科書形式で書いてから、人生の重要な出来事についてエピソード形式で書いてみるのは面白いと思います。
「自分史の書き方」(立花隆)
シニア向けの自分史の書き方についての本なんですが、自己啓発目的で自分史を書く場合でも参考になる部分が多いです。
当サイトとの違いは、日経新聞の「私の履歴書」を参考にされているため、具体的なエピソードの記述が中心になっていることです。
当サイトの自分史の書き方は、中学校の歴史の教科書を参考にしているので、重要イベントの記述はエピソードの記述になるんですが、基本的には各時期の概要をシンプルに記述していきます。
どちらがいいかは人それぞれとしか言いようがないです。書いていて楽しい方を選択しましょう。
なお、この本に載っている自分史の事例はこちらのサイト:立花隆の自分史倶楽部に掲載されています。当サイトの書き方(教科書的な記述)をするにしても、重要イベント(エピソード)の書き方の事例として非常に参考になると思われます。
あと、自分を書くための三大準備として、自分史年表、人間関係クラスターマップ、エピソード帳の3つが挙げられているんですが。自分史年表とエピソード帳はともかく、人間関係クラスターマップはかなり役に立つんじゃないかと思います。人間関係クラスターマップについて詳しくは上記のサイトにある”講義「現代の中の自分史」講義録”の7ページ目で説明されています。
「斎藤式 自分史の書き方」(斎藤孝)
読み手を意識した自分史の記述が目的にされているためか、文章構成や書き方の記述が多いです。これは自分史の書き方というよりは、文章の書き方の本に近いような……。
あと、具体例は実際の自分史ではなく、有名作家の作品やエッセイであるため、自分史の例としてはほとんど参考にならないかと。
ただ、自分史を書くコツ(Step3)と、過去を思い出すテクニック(Step4)については非常に参考になります。
自分史の書き方として、「現時点の意見・感想はなるべく入れず、事実を客観的に描写し、その当時の情景を描写する」というのは、本当に重要です。これは当サイトの書き方と全く同じで、私が言いたいことをシンプルに言ってくれたような感覚です。
過去を思い出すテクニックとしても、時系列・モノ・ヒトを軸にして探るということで、非常に参考になります。過去を思い出すための切り口についてしっかりと記述されています。
具体例が乏しいため、これ1冊で自分史を書くのは難しいと思いますが、書き方と過去を思い出すテクニック本としてはいいね!って感じです。
「失敗しない自分史づくり 98のコツ」(前田義寛、前田浩、野見山肇)
98のコツとありますが、3分の2以上が文章の書き方や文法、添削などについてです。ただ、この文法・添削については、実際の自分史を例にして説明されているため、非常に分かりやすい。
残りの3分の1の部分には、自分史記述について基本的なことが書いてあります。
基本的なことはちゃんと書かれているため良書ではあるんだけど、可もなく不可もなくと言った所でしょうか。
あと一点。自分史で登場した思い出の場所を巡ってみるという方法が紹介されてますが、私も1年間に渡って毎週休日にやってみたことがあるんですが、これはかなり楽しいです。今住んでる場所にもよりますが、自分史を書いたら、この遊びをやってみることをお勧めします。
「“元祖が語る” 自分史のすべて」(色川大吉)
日本で自分史を一番最初に提唱した色川大吉さんの本。
自分史の書き方に関することは最初の40ページだけで、あとは自分史の前身となった「ふだん記」の歴史の話が中心です。
自分史の書き方については記述が少ないと思うんですが、「自分史の書き方」というコンテンツを作っている管理人的には、日本ではどのようにして自分史が広まってきたのかという歴史は面白かったです。
で、この本を読んでいて、一つ気付いたことあります。
もしも自分史がブームになったら、かなりの高確率で自分史本来の役割が無視されるなと。自分史が引き寄せの法則並みにブームになったら、出版社がこぞって自分史の賞を設立するなりして、個々の自分史に優劣や競争原理を持ち込むことになるんだろうなあと。そうなると、自分の人生を好きになるためではなくて、評価されるために歴史を捏造して自分史を書く人が続出してしまうんだろうなあと。つまり、自己肯定感を得るための行為が、承認欲求を得るための行為になってしまいますなあと。
「実習 自分史の書き方」(内海靖彦)
この本は、今までレビューしてきた自分史本では、一番良いと思います。エピソード形式の自分史を書くとしたら、この本をお勧めします。
年代を追って書く「半生記」、様々な体験を書く「体験記」、エッセイ形式の「自由記」という3種類の書き方について、具体例を交えつつ体系的に説明されています。
読んでいて、「人生のあの体験をエピソード形式で書いてみたいなあ(=詳細に書くことによってもう一度疑似体験したいなあ)」と思ったのはこの本が始めてです。
そもそも自分史を書くことで何が一番大事かというと、間違いなく、モチベーションなわけですよ。誰だってモチベーションさえあれば、自分史は書けてしまうんで。
当サイトもそうなんですけど、自分史本を参考書のように片手で参照しながら自分史を書くというのは、それはちょっと違う姿勢だと思うのです。自分史を書くって、そこまで難しいことじゃないです。最初の一歩さえ乗り越えてしまえば、誰だって最後まで楽しく書けると思うんです。
だから、自分史の書き方に焦点を絞ったコンテンツで大事なのは、自分史を書いているユーザーの楽しい体験を途切れさせないことだと思うんですね。ユーザーが自分史を書いている3ヶ月の間に、参照されるのは数回で十分。とにかく、自分史を書いているユーザーに、自分の過去を題材にした楽しい体験、過去を思い出して良い気分でいられる時間、それを途切れさせないことが大事だと思っています。
「あ、これならわかる自分史の書き方」(内藤洋子)
100ページちょっとしかなく、自分史本の中では薄いです。ただ、これで十分です。200ページ・300ページある自分史本はどうしても冗長になってしまうんで。
内容としては、質問に答える形で、自分史を書くためのメンタル面について書かれています。
書き方に関する基本的なことは網羅されてますし、短いため読みやすいです。自分史を書くのに必要なのはモチベーションの一点だけなんで、読みやすいって滅茶苦茶大事。
ただ、これは他の自分史本もそうなんですけど、(書いた自分史を)出版することを前提に書かれていることは差し引いて読む必要があるかと思います。
「書かない自分史」(倉林奈々子、野見山肇)
この本は、自分史のレイアウトや見せ方に特化して書かれています。写真を貼ったり、動画を使ったり、漫画形式にしたり、自分史のスタイルには色んなものがあるんだなあということが分かります。
当サイトでは全く触れてませんが、自分史のレイアウトはいくらでも自由にしてもらって構いません。自分史の書き方で大事なのは、いかに自分に合った方法で作っていくかどうかなんで、文章だけなら文章だけでいいし、画像や動画を挿入したかったらいくらでも挿入してもいいし、漫画形式で書きたいならそうしてもいいです。
ただ、レイアウトに凝るのは問題ないんですが、この本で何度も推奨している、インタビューを受けて他の人に自分史を書いてもらうサービスを利用するのは、当サイトでは推奨しません。
本当の意味でクオリティーの高い自分史を作るには、自分の頭で過去を思い出して検証して、自分の手で書くしかないです。
仮に20年分書くとしたら、毎日1~2時間の作業を継続したとしても、3ヶ月程度は必ず掛かります。でも、自分史の作成に費やした時間に比例して、自分の人生に対する愛着が必ず生まれてきます。
実を言うと、私も「もっと簡単に多くの人が自分史を作れるようになったらいいなあ」と思って、ライトユーザー向けのコンテンツを作ろうと思ったことがあったんですね。でも、やめました。当サイトを何度も訪れてくれるヘビーユーザーの人達に対して申し訳ないと思ったからです。誰でもすぐに簡単に出来るような方法では、当然ながら薄っぺらいものしか出来ません。私は、ライトユーザー向けに薄っぺらいコンテンツを作るんだったら、100人に1人しか続けらなくても、その1人のために本物のコンテンツを作りたい。
自分史を簡単に書ける方法なんてないです。毎日1~2時間の作業を3ヶ月程度続けて、ようやく自分史が完成する。で、更に自分史の検証を習慣にして3~5年以上続けていると、自分史が自己啓発ツールに昇華する。この時間を短縮する方法はありません。
やや話がずれましたが、自分史のレイアウトを参考にする点では、この本をおすすめします。
自分史について色々と書いてきましたが、自分史というのはあくまで、これからの人生を更に楽しむためのツールに過ぎません。これを忘れないでください。他にやりたいことがあるのに、別にやりたいことでもない自分史の記述をするというのは、本末転倒です。
自分史は、いつ終わるのか分かりません。明日終わっても、不思議ではありません。
だからこそ、いつ終わるとしても、もしも今この瞬間に終わることになったとしても、「最高に楽しい人生だったな」と笑って終われるように、毎日楽しく笑顔で生きていきましょう。
そりゃあ、まだやりたいことも叶えたい夢もあるだろうし、今終わっても後悔しないと言ったら嘘になるでしょう。でも、人生の平均値を上げるために、自分に出来ることは全てやってきたんだから、しゃあないなと。自分に到達できる一番遠い所まで歩いてきたんだから満足だなと。自分史の最後に、主人公がそう言えるように終われたら、最高だと思うんです。
もしも、あと1年しか生きれなかったら?
この世界に、あと1年しかいられないとしたら?
あなたは何をしますか?
人が後悔するのは、出来なかったことではなく、やらなかったことです。
今やれないことは一生やれません。”いつかやる”、その”いつか”は一生訪れません。今やらないでいつやります?
”いつかやれるだろう”と先送りし続けていくと、一生やらないまま終わってしまいます。今すぐにやりたいことをやるべきです。
その一歩を踏み出すことには、恐怖と不安があるかもしれません。でも、勇気を出してその一歩を踏み出せば……。
そこからまた、自分史の新たな1ページが幕を開けていきます。
このコンテンツをここまで読んで頂き、ありがとうございました。
自分史を通して、一人でも多くの人が自らの人生の素晴らしさに気付き、より素晴らしい人生を送れる一助となったら幸いです。


langs: ja en en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja fr en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja az ja en en en ja en en en ja zh en ru

text:
対面鑑定にご来店くださった方へ (*˘︶˘*).。.:*♡ 小さな箱に入った、さざれ石をプレゼント♪ 恋愛サポートや浄化… Read more →
Posted in BLOG | Tagged さざれ石, パワーストーン, プレゼント, マンガンエピドートインクォーツ, ローズクォーツ, 六本木, 占い, 占い師, 占い館, 幸運, 恋愛成就, 恋愛運, 東京, 浄化
こんばんは✩꒰ •w•ฅ꒱✩* 5月23日(水)、24日(木) 珍しく連休いたします(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 鑑定お急ぎの方は、2… Read more →
引き続き柑橘プレゼント
Published by may on 2018年4月13日 | Leave a response
対面鑑定に、ご来店くださったかたに柑橘プレゼント中です♪ 無くなり次第終了です|ू・w・` ) 今週は土日どちらも鑑定し… Read more →
Posted in BLOG | Tagged プレゼント, ブログ, 六本木, 初詣, 占い, 占い師, 占い館, 東京
4月9日から柑橘プレゼント♪
Published by may on 2018年4月9日 | Leave a response
4月9日から、鑑定にいらしてくださった方に柑橘類をプレゼントいたします♪ 種類はお楽しみに…( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾… Read more →
Posted in BLOG | Tagged プレゼント, 六本木, 占い, 占い師, 占い館, 土用, 東京, 柑橘類
Published by may on 2018年2月18日 | Leave a response
今週のお休みは、20日(火)、21日(水)、23日(金)になります。 お休みの日は、ご予約フォームの更新やご予約お問い合… Read more →
Posted in BLOG | Tagged お守り, クォーツ, タロット, パワーストーン, ブレスレット, プレゼント, 六本木, 占い, 占い館
太陽の恵みをプレゼント♪
Published by may on 2017年12月19日 | Leave a response
いま、対面鑑定にご来店くださった方に、太陽のパワーとビタミンがたっぷりの柑橘♡「スィートスプリング」をプレゼントしていま… Read more →
Posted in BLOG | Tagged プレゼント, 六本木, 占い, 占い館, 東京, 運気アップ, 開運
2018年 おまじない お守り クォーツ タロット パワーストーン パワースポット ヒーリング ブレスレット ブログ 六本木 占い 占い師 占い館 土用 土用殺 天使 当たる 新月 東京 水晶 浄化 満月 開運 願い事


langs: ja ja en en en zh ja id en en en zh ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja en ja en ja en en ja en en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja de en ja en ja ja en ja en en en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja pt en ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja pt en ja en ja mn en ja en ja en ja ja en ja en ja ja pt en ja en ja ja ja en ja en ja ja pt en ja en ja en ja en ja ja pt en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja pt en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja pt en ja ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en en ja ie ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja en ja ja de ja ja de ja ja zh ja ja de ja ja fr ja ja de ja ja de ja ja ko ja en es es ja ja de ja ja de ja en de ja en de ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en zh ja en

text:
— Sabuism(YOICHIRO HARA) (@sabu94_1982) 2018年8月5日
【ボート】サブイズム的夏場のレンタルボート船上で気をつけたい5点★
ですが、2018年の今年はもう少し違った対策をとっています。
2018年、当方がここ最近釣行の際に熱中症・熱射病対策として行っていることを紹介したいと思います。とりあえず、下記の対策をしていても疲れますし、たまにくらっとくることもあります。
飽くまで一例であり、これが絶対とかではありませんので御参考までに!
コンプレッションシャツを止めました!
ここ最近の異常な暑さは耐えきれません(笑) 今まではコンプレッションシャツを着て釣りをしていたのですが、あまりにも暑すぎるため最近は半袖シャツのみにしています。
そして長ズボンを履いていたのですが、カットしてハーフパンツ着用に切り替えました。
確かにコンプレッションシャツを着ていたほうが日焼けはしないし、疲れ具合は減るかもしれません。
ですが、コンプレッションシャツにより沢山汗をかきすぎると逆に身体が水分をより欲し、良くない気もします。それにコンプレッションシャツの上にTシャツ着るから余計に暑いのです(笑)
そして足元はくるぶしソックスにダイワのサンダルが最近のお気に入り。当方のは古いモデルのため、最新のダイワサンダルを下記に載せておきます。
ダイワ DL−1412 デッキサンダル(シューズタイプ)
posted with カエレバ
釣具のキャスティング Yahoo!店
Yahooショッピング
ネックゲーターとタオルは必携!
ネックゲーターは超マストアイテムです。首は一番やられる部分(大きな血管が通っている部分)なので、しっかりとガードしましょう!
下記記事は参考になります。
熱中症対策で「首の周りを冷やすな」はデマ、どんどん冷やして命を守ろう
そしてごく普通のタオルです(笑)
これは汗を拭き取る用。次の項目でクーラーボックスに入れているアイテムを載せていますが、当方はタオルもクーラーボックスに入れています。
クーラーボックスは超必須!
まあこの時期クーラーボックスを積まない方はいないと思います(笑)最近のクーラーボックスはこんな感じのものを積んでいます。本当に当方はオカッパリをしないので、レンタルボート上で1日を快適に過ごせるモノを積んでいます。
では1つ1つ見ていきます。
アクエリアス2L冷凍品は必須
アクエリアス 2L PET×3本
posted with カエレバ
コカ・コーラ カスタマーマーケティング株式会社 2018-02-15
Yahooショッピング
アクエリアスの2L品をスーパーで前日に購入して、冷凍庫で凍らせておきます。保冷剤を2個は入れているのですが、これも保冷剤代わりにして使用しています。
以前にDeeeP STREAMのKenDさんが経口補水液としてのOS-1を説明されていましたが、お値段がすこーしお高いので、当方はこちらを使用しています。(他にも紹介されていますので参考になります!)
DeeeP STREAM
:[緊急シェア] 釣り場で倒れないための"正しい水分補給法"
http://deeepstream.com/2018/07/20/topreventheatstroke/
非情の酷暑が襲い掛かる、今夏の日本列島。熱中症で倒れないために、重要なのは水分補給!生死を分けるかもしれない、"正しい飲み方"をおさらいします。
塩分チャージタブレッツで塩分補給
カバヤ食品 塩分チャージタブレッツ 90g×6袋
posted with カエレバ
カバヤ食品 2018-03-20
Yahooショッピング
塩分補給はとても大事!昨年から導入していますが、食べやすいのとお値段がリーズナブルなので気にっています。
実は昨年まではコーセーのスプレータイプの日焼け止めを使用していました。
KOSE コーセー サンカット 日焼け止め 透明 スプレー 無香料 60g SPF50+ PA++++
posted with カエレバ
コーセーコスメポート 2018-02-08
Yahooショッピング
嘘か本当かわかりませんが、日焼け止めの液がワームやルアーに付くとバスが嫌がるという話?を聞いていたので手を汚さないスプレータイプを使用していたのですが、一番ラクなのはやっぱり手に出して塗る方法なんですよね(笑)満遍なく塗れるので、また液タイプに切り替えました。
ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50 PA+++ 80g
posted with カエレバ
花王グループカスタマーマーケティング株式会社 2013-02-18
Yahooショッピング
このニベアの日焼け止めはウォータージェルというだけあり、肌への伸びが非常に良いです。付けた心地もサラッとしているので、是非お試しあれ!
これを代替3-4時間で塗り直すようにしています。
汗拭きシートはリフレッシュ出来る
特に拘りのメーカーがあるわけでは無いのですが、この冷たい汗拭きシートは釣りの最中にリフレッシュすることが出来ます。
やっぱり釣りをしていると肌がなんだかジメッとしてきますよね(笑)特に集中力が切れた時や釣れない時の気分転換にはもってこいですよ!
GATSBY (ギャツビー) アイスデオドラントボディペーパー アイスフルーティ   30枚 (医薬部外品)
posted with カエレバ
マンダム 2012-02-27
Yahooショッピング
化粧水も肌を労る人にはマストアイテム
普段から常に化粧水を使用する人間なのですが、これはマツモトキヨシの化粧水を小分けにして使用しています。別にメーカーはどこでも良いのですが、この瓶をクーラーボックスにいれてたまに顔に吹きかけたりするとこれがもう最高です(*´w`*)
騙されたと思って是非お試しあれ!
沢山入っている化粧水ならガンガン使用出来ます。参考までに良さげなものを載せておきます。
大容量【超お買い得】500ml プロステージ VC100 VitaminC Moisture Lotion Rich ビタミンC モイスチャーローション リッチ 100倍浸透型ビタミンC 誘導体配合濃密保湿化粧水 500ml
posted with カエレバ
Yahooショッピング
ちょっと汚い写真を載せてしまい申し訳ありませんm(_ _)m これは津久井湖釣行の片付けを終えた後のTシャツの状態です。
この状態で車に乗って帰宅はしたくないですよね(笑)塩吹きそうだし、車のシートが汚れるし。。。
ということで、最近は下記のGU SPORTSのドライシャツに着替えています。これ着心地がさらっとしているので、大変快適なのです(゚∀゚)
このシャツに着替えるだけで、帰りの車内での疲れ具合も軽減されます。
GUに行けば、この素材のTシャツは700円前後で購入が可能です。是非この夏は数枚持っておいていても良いとおもいます。
当方は普段の筋トレにもこのシャツを着ています。
さて、如何でしたでしょうか?
まだまだ暑い日々が続きます。少しでも参考になれば幸いです\(^o^)/
こちらも併せてどうぞ!
★ 【夏のバス釣りマナー】ラバーネットとプランタースケールで夏場のブラックバスを労ろう(*´w`*)!
★ 【最強まとめ】簡単検索!千葉県の房総6大バス釣りレイク爆速理解!?高滝湖、亀山湖、片倉ダム、三島ダム、豊英湖、戸面原ダム情報!
★ 【思考】毎年終戦記念日を迎え、「生きている意味」を考えてみる。あるのは希望のみ!★
Sabuism (Yo)
◆Facebook「いいね!&フォロー」/Twitter「フォロー」 /Instagram 「フォロー」を押すと 最新の情報をお届けします(*´w`*)◆
⚫peingという質問BOXをツイッターに開設しました。御興味のある方は質問下さい。匿名で投稿出来ます!⚫
▶こんな記事あったら面白いな~なんて方は、御意見頂けると幸いです。採用かも??⇒sabuism94@gmail.com◀
この記事が気に入ったら
最新記事をお届けします。
【告知】FLWツアー 2018フォレストウッドカップ(8/10-12)@レイクワチタ(アーカンソー州)★
【結果】アベマTV主催のワールドチャレンジ決勝進出選手が決定!松下雅幸プロの行方は!?
RECOMMENDこちらの記事も人気です。
【改善】もう2度と落水させない!カケヅカデザインワークスラダーワンオフモ…
ケビンバンダムが語るスーパークリアーレイクでのトップウォーター3つのチュ…
【保存版】モーターガイドX3のデジタル55lb (無段階変速の55V-3…
【改善】100円ショップアイテム(布団ばさみ)でレンタルボートスペースを…
【改善】「レンタルボート用品」の運搬負担を軽減してラクしませんか?身体疲…
サブイズム-Sabuism BOX
【Sabuism Box 016】身の回りがスッキリ!ダイワHDタックル…
タックルインプレッション
LOWRANCE(ローランス)Elite-7Ti トータルスキャンモデル…
サブイズム-Sabuism的思考
【思考】釣り(バスフィッシング)をする際、何時でも何処でも「常に」ライフ…
ABOUTこの記事をかいた人
米国のB.A.S.S.やFLW記事を中心に記事を執筆しています。時には、プロ記者や、トーナメントプロの記事を翻訳していることもあります。また日本のトーナメントやタックルインプレッションについても記載しています。 Hey, Guys. B.A.S.S. preliminary report is written in this blog. Not only tournament article, but also I introduce very very cool Japanese lures to everyone! Don't miss it!!!! ©Copyright Sabuism
NEW POSTこのライターの最新記事
2018年12月22日 減水がスタートした津久井湖!12月30日現在はかなり…
【結果 Day2】アベマTVワールドチャレンジ決勝リーグ 1stマッチ@霞ヶ…
ギア比10.1:1★アブのレボ・ロケット(グローバルモデル)が日本のバス釣り…
ZPI社の「アルカンセ」というNEWベイトリールが大変気になる来年2019年…
サブイズム-Sabuism Facebookページ「いいね!」⇒ 最新記事閲覧可!
サブイズム-Sabuism Facebookページ「いいね!」⇒ 最新記事閲覧可!
Twitterでは、違う一面が見れます (*´∀`*)
Google Translation
バス釣りブログSabuismをメールで購読
メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。
2人の購読者に加わりましょう
カテゴリー検索出来ます♫
カテゴリー検索出来ます♫ カテゴリーを選択 2016 JBTOP50 2017 FLW Tour 2017 H-1GPX 2017 JBTOP50 2017 バスプロショップスオープン 2017 バスマスターエリートシリーズ 2017バスマスターオープン 2018 FLWツアーシリーズ 2018 JBTOP50 2018 バスマスターエリートシリーズ 2018 バスマスターオープン 2019 バスマスターオープン 2019バスマスターエリートシリーズ AOY COSTA FLW WESTERN Daily Posts Englilsh Fishing Event FLW Fショー H1GPX ICAST JBTOP50 JFLCC MLFバスプロツアー NBD NEW TACKLE SAMURAI ANGLER Tournament Trout TT品(小物) Tシャツ US OPEN WBS World Fishing Tour まとめ記事 わがままバサー通信 アメリカ ウェアラブルカメラ エレキ エレキ関連 グルメ サブイズム-Sabuism BOX サブイズム-Sabuism的思考 シンカー ジャパンスーパーバスクラシック スポーニング ソフトベイト タックルインプレッション テクニック トヨタテキサスバスフェス トラウトフィッシング トーナメント ノウハウ系 ハイデッキ ハードベイト バサーオールスタークラシック バスマスターエリートシリーズ バスマスタークラシック バスマスタークラシックブラケット バス釣り バッテリー フィッシングマナー フック プレゼント企画 プロのタックル中身 プロ直伝コラム  プロ直伝コラム  ベイト ボート ポストスポーン メディア ヤフオク ライフジャケット ラダー リグ リール レポート レンタカー ロッド 俺の釣飯 告知 外来魚 怪魚 改善 日記 未分類 海外コラム  船舶免許 英語講座 訪問レポート 豆知識 車 釣り人ニュース 釣り具メンテナンス 釣具販売 釣行記 防寒アイテム
ここ最近のオススメ記事7選(●´ϖ`●)
アルファスCT SV70がダイワから登場!アルファスもコンパクト&タフ(CT)化で30mm径SVスプールを搭載★
【ミリオネアCTSV70】遂にダイワの名機ミリオネアが30mm径SVスプールを搭載して再降臨!買うわこれ!
【結果 Day2】アベマTVワールドチャレンジ決勝リーグ 1stマッチ@霞ヶ浦★
凄腕釣りガールを特集!おっぱいだけじゃない!!セクシーでキュートでタフな女性アングラー達(*^^*)V
ギア比10.1:1★アブのレボ・ロケット(グローバルモデル)が日本のバス釣り市場でも発売に!(>w<)
ZPI社の「アルカンセ」というNEWベイトリールが大変気になる来年2019年(゚∀゚)!
2018年12月22日 減水がスタートした津久井湖!12月30日現在はかなり減水しています(>w<)


langs: ja ja ja ja en ja en ja en ja

text:
苗のラベルにSalvia greggii ‘Flame’ チェリーセージ ‘フレーム’とありました。チェリーセージは色々な色を育てていてとても似た赤色もあるのですが、園芸店で既に咲いていた少し暗めの濃い赤色とflameという名前が重なり動けなくなってもうひと鉢を増やしてしまいました。葉は先が丸く艶があります。昨年は庭にも定植したところうまく越冬をしてくれました。チェリーセージはかわいらしくて育てやすく、花を育て始めた頃に自信をくれた花です。
Copyright(C) Welcome to Naomi's Herb and Salvia Flower Garden All Right Reserved