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こちらは平日ランチメニューです。ラーメンと、唐揚げや餃子、ご飯類などとのセットが色んなパターンで用意されていて、お値段は750円~880円。リーズナブルですし、17時までいただけるのが便利です
「塩ラーメン」はそれほど好みじゃ・・・
まずは、相方がオーダーした「Aランチ(@750円)」。塩ラーメンを選んだところ、単品メニューの「有明産 磯海苔の塩ラーメン(@714円)」と思われるものがメインでした。
こちらは、残念ながら、あまり私たちの口には合いませんでした。大量の磯海苔がトッピングしてあるのですが、その風味が強すぎて、肝心の塩やダシの味わいが全てかき消されてしまっています。磯の香りは悪くないのですが、極端すぎて飽きが来てしまうような印象でした。
あと、相方によると「チャーシューがちょっと肉々っぽすぎてイマイチ」とのこと。塩ラーメン好きの口にも今ひとつフィットしなかったようです。
相方は、750円の「Aランチ」を。塩ラーメンは「有明産 磯海苔の塩ラーメン(@714円)」がベースになっているようで、そこに小ライスと唐揚げ2個がセットになっています。肝心のラーメンは、海苔の風味が強すぎて、塩の香りどころじゃ・・・。個人的には今ひとつでした
名物「肉そば」は満足度高めでした!
一方、私が注文した「肉そば(@682円)」は、かなり美味しかったです!
トッピングは、バラ肉とタマネギのスライス。そして中央に「柚子胡椒おろし」が乗っている、かなり変わったテイストです。スープは色んな具材の旨味が出ていて、やや甘め。ちょっと「徳島ラーメン」を思い出すような味わいでした。トッピングに「半熟煮玉子(@100円)」を追加して、もっと徳島ラーメン風にいただいても美味しかったかもしれません。
途中で飽きが来そうなタイプなんですが、途中で柚子胡椒おろしを混ぜることによって、味わいがサッパリと変化します。このお陰で、最後まで本当に美味しくいただくことができました。
スープの甘みで好みが分かれるかもしれませんが、しっかりと旨味も感じられ、それほどくどくもなく、個人的にはこの味もアリだと思います。
ちなみに、今回は「Bランチ(@750円)」で注文して、「温泉玉子ごはん」とのセットでいただきましたが、コチラもなかなか。丸源ラーメンさんへ行った際には、ぜひこのセットをお試しください!
こちらは、丸源ラーメンさんの名物「肉そば(@682円)」です。バラ肉とタマネギのスライスがトッピングされているためか、スープは全体的にやや甘め。真ん中に乗っている「柚子胡椒おろし」がスッキリとしているため、それを混ぜるとまた違った味わいに変化します。かなり美味しかったです!
肉そばと温泉玉子ごはんがセットになった「Bランチ(@750円)」でいただきました。温泉玉子ごはんにも、やや甘めのタレがかかっていて美味しいのですが、ラーメンもやや甘めのため、もうちょっとスッキリしたダシ醤油の方が嬉しかったかも・・・とは思いましたが、このセットは満足度が高かったですよ!
麺は、黄色味がかった玉子麺で、やや細めのストレート。スープとのバランスもいいですし、個人的にはかなり好きなタイプでした
キレイに完食!肉そば、美味しかったです!
「チェーン店だ」と馬鹿にできません!
もともと醤油好きな私としては、かなり満足度が高かった丸源ラーメンさんの「肉そば」ですが、メニューにはこんな食べ方が書いてありました。
丸源 肉そば - 極めの五箇条
・其の一、レンゲの背で肉をスープに押し込み、その旨味の出たスープをまずはひとくち食らうべし。
・其のニ、ハシで肉を絡ませながら、麺をズルズル音を立てて食らうべし。
・其の三、スープに浮いている柚子胡椒おろしをスープに溶かしながら味の変化を楽しむべし。
・其の四、半分食べたら、「どろだれラー油」を入れてみるべし。もうヤミツキ間違いなし。
・其の五、酢を入れてスープを飲み干す。これまた裏技の極意なり。
・番外、ラーメンを食べ終えたら、ためらわず「ごはん」をスープに入れて食らうべし。
丸源ラーメンさんのメニューより
次にお邪魔した際には、試してみたいと思います!
失礼ながら、「どうせチェーン店だ」と、あまり期待していなかったのですが、この価格であの味とサービスなら、全く文句はありません。塩ラーメンはともかく、ややクセはありますが「肉そば」はかなり美味しいですし、コストパフォーマンスも高いと思います。ぜひ気軽に食べに行ってみてください!
■丸源ラーメン(二条大路店)
HP: http://www.syodai-marugen.jp/
住所: 奈良県奈良市二条大路南4丁目1-21
電話: 0742-30-3239
営業時間: 11:30 - 25:00
駐車場: 多数あり(104台分)
アクセス: 近鉄橿原線「尼ヶ辻駅」より、徒歩約10分
●【食べログ】の該当ページへ
丸源ラーメン 二条大路店 (ラーメン / 尼ヶ辻)
ドロドロ系でも食べやすい鶏白湯ラーメン『どろそば将』@奈良店
端正な醤油そばが絶品!『中華そば おしたに』@奈良市
絶品!麺屋NOROMA2号店『MENYA BIBIRI』@奈良市七条町
すき焼き風!ご飯に合う『徳島ラーメン 麺よし』@奈良柏木店
朝まで営業!穏やかとんこつ醤油『豚まるラーメン』@奈良市(新大宮)
北海道風まろやか味噌が絶品!『らーめん春友流』@奈良市
煮干し中華そば 長田屋
らーめん元喜神 奈良店
もつ鍋とらーめん 膳(ZEN)
麺屋あまのじゃく 本店
MENYA BIBIRI
麺屋あまのじゃく 大和郡山店
らぁめんトリカヂイッパイ
一望(ichibou)
屋台らーめん まるほ 生駒店
奈良北西部(北葛城郡)
ド豚骨らーめん くわせ者
台湾ラーメン KIYOちゃん
ラーメン虎と龍 西大和工場店
下品なぐらいダシのうまいラーメン屋
心ゝ和(cocowa)
熱烈タンタン麺 一番亭
奈良中西部(高田・葛城)
フレンチシェフのラーメン くろす
じょるのや(旧・鴨ん。)
奈良県中部(桜井・宇陀)
さっぽろらうめん 榛原店
奈良県南部(五條・吉野)
天理スタミナラーメン(本店・屋台)
丸源ラーメン(二条大路店・橿原店)
河童ラーメン本舗 橿原店
イベリコラーメン小倉優子
魚出しらーめん 千年坊主
昭和大衆ラーメン河内屋
らーめん大魔神 大和郡山店
醤道ver匠 奈良三条本店
むつみ屋げんき軒 奈良筒井店
大阪ふくちぁんラーメン
紀州和歌山らーめん あじゅち屋
丸高中華そば(国体道路店)
【お知らせ】新システム移行
ブログシステムの老朽化により、2022年9月より更新は新システムのみとなります。このブログはそのまま残しますので、過去記事はすべて閲覧可能です。


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【インタビュー前編】日本マクドナルドのOpen Doorな挑戦
【インタビュー前編】日本マクドナルドのOpen Doorな挑戦
【インタビュー前編】日本マクドナルドのOpen Doorな挑戦
〜現場のモヤモヤは「タニモヤ」で解決する〜
こんな課題を感じている企業に
ダイバーシティ&インクルージョンを社員一人ひとりに自分ごと化させたい。
女性活躍推進だけに止まらない次のアクションを進めたい。
トップコミットメントと現場社員に温度差を感じる。
人事スタッフとしてダイバーシティ&インクルージョンの企業風土醸成に貢献したい。
日本マクドナルド株式会社は、企業として定めた5つのOur Values(私たちの価値観)の一つに「Inclusion – オープンドアの精神で多様性を活かします – 」を掲げ、女性やプレミアムエイジ(シニア)の活躍推進など、長年に渡って(ダイバーシティ&インクルージョン(以下D&I))に取り組んできました。インクルージョンへの取り組みが評価され、2017年度には、国際的にダイバーシティを推進する非営利団体カタリストより、日本におけるロールモデルを表彰する「カタリスト特別賞」も受賞しています。
そんな日本マクドナルドにおいてD&I推進を担う組織横断型の「オープンドア・プロジェクトチーム」の方々と共に、アイズプラスが開発・提供している「タニモヤ」ワークショップを管理職約200名の方に行うというプログラムを実施しました。
D&I推進に関してこれまでに一定の成果を上げていらっしゃる日本マクドナルドに、どのような課題があったのでしょうか? また、ワークショップを実施したことにより、どのような変化が生まれているのでしょうか?
プログラムで協働させていただいたオープンドア・プロジェクトチームの植村麦生様と甲斐晶子様にお話を伺いました。
こだわりの「自分ごと化」
池照: 今回は御社のオープンドア・プロジェクトの一環として弊社のワークショップに一緒に取り組んでいただきましたが、導入した背景を教えていただけますか?
植村さん: 日本マクドナルドは、D&Iには長い間いろんな形で取り組んできましたが、会社やビジネスを取り巻く環境の変化も早く、改めてその現状認識と課題に対して明確に取り組もうということで、新たに「オープンドア・プロジェクトチーム」を立ち上げ、その活動の一環として、池照さんにご依頼させて頂きこのプログラムを始めました。
私たちの会社では経営層がD&I推進のコミットメントを明確にしていますが、さらに私たちのプロジェクトでは、従業員の意見に耳を傾けながら新しい制度の導入や意識改革を行っています。その中で、D&Iの取り組みを自分ごと化することを目指し、まず部長層にワークショップを実施しました。そして、今回は、さらに現場に近い管理職層にワークショップを行ったという経緯です。
池照: 御社の中で長年、D&Iを浸透させるいろいろな取り組みをしてきて、「今年はここだけは譲れない、今年のこだわりはここだ」という新たな部分はありましたか?
植村さん: マクドナルドにはもともとインクルージョンの価値観や文化があります。私たちの店舗では高校生や大学生、主婦の方、シニアの方など24時間ありとあらゆるお客様をお迎えしており、ご利用動機も多様です。さらにはドライブスルーやデリバリーなど日本各地で多様な形態のビジネスモデルを展開しています。ですから、多様なお客様をお迎えする私たち自身が多様性を持って仕事をしていかないと成り立たちません。それは過去の取り組みからも多くの社員が理解しています。
一方で、日々の仕事や自分のチームにおいて、しかもコロナ禍の中、「どうやってD&Iを実現していくか」という“HOW”に関しては、モヤモヤを持っていると感じています。そこを何とか打破したく、今年はそのきっかけの一つをつくりたいという思いがありました。
池照: ありがとうございます。甲斐さんはいかがですか?
甲斐さん: 日本マクドナルドのD&Iの活動は2008年頃から強化されていますが、その前から女性活躍推進については取り組んでいました。私も店長だった時代に女性スタッフを増やすように言われ、「そんなに女性、女性と言われても…」と、自分が女性だからこそ懐疑的だったのを覚えています。今回改めてD&Iを推進するためにオープンドア・プロジェクトが立ち上がり、管理職・マネージャー以上を対象に取り組みを実施するにあたり、組織をリードする管理職の方々に「自分ごと化してもらうんだ!」という所にかなりこだわりました。
「タニモヤ」で気づいたアンコンシャス・バイアス
池照:「自分ごと化」はキーワードでしたよね。そのために今回は「タニモヤ※」という、自分たちの課題を自分たちで解決するための、ワークショップに一緒に取り組んでいただきました。最初に私がこれをご提案した時には、なんだかよく分からなかったのではないかと思います(笑)。でも、やってみよう!と思ってくださったのはなぜでしょうか?
他人に自分のモヤモヤ(課題)の解決策を考えてもらうことで、相互理解と具体的なアクションにつなげるアイズプラス独自のワーク。組織の目的や目標をメンバーに自分ごととして捉えてほしい時に有効。
https://is-plus.jp/tanimoya
植村さん: 皆でディスカッションするので何が生まれるか分からないという不安が初めはありました。私たちが“してほしいディスカッション”や“出してほしい答え”に導かれるのか? という心配です。でも、実際にディスカッションがスタートすると無理やり導く必要はないなと思い直しました。さまざまな意見や視点が出て、中には納得できないという人がいたとしても、それは多様性を認めるということでいいんじゃないかと。今までの私たちのD&I推進はどちらかというと「会社の進む方向性や思想に近づけていく」という感じだったので、こ、自分ごと化できなかった理由の一つではないかと思ったんです。
実際にワークショップでは「自分なりのオープンドアって何だろう?」と皆さんがかなりディスカッションすることになり、自分なりの答えを見つけたり、やっぱり難しいんだということに気づいたりされていてました。
また、ワークショップの運営ではプロジェクトメンバーがファシリテーターをしてしまうと、どうしても「マクドナルド」が主語になってしまいますが、そこをアイズプラスさんにご協力いただくことで参加社員の自己開示が進み、自分たちが本当に思っていることを話し合えたと感じています。
甲斐さん: 個人的にすごく面白そうな取り組みだと感じていたので、私は最初からやりたいと思っていました(笑)。ディスカッションをしている中で皆さんから「こんな話していいの?」という声も聞こえ、多くの方がふだんは上司にも部下にもできない話をされていたことは非常にプラスになったのではと思っています。自分のモヤモヤは自分で解決しろと教わってきていて、人に言ったら甘えになるんじゃないか、評価が下がるんじゃないかという恐れがあった中で「今日は開示していいんだ!」と分かってきて、皆さんかなり赤裸々にお話しされていました。
最終的には、同じ職位同士の横のつながりを感じ、他部署の話に共感し、自分自身にこんな悩みがあったという発見など、参加した社員は考えていた以上にいろいろな新しい気づきを得ているようでした。
【インタビュー後編】日本マクドナルドのOpen Doorな挑戦 〜現場のモヤモヤは「タニモヤ」で解決する〜→
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アイズプラスのEQサービス
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Cocoro Yutaka EQ Program
「幸せに働く」ことを共に考え、実現していくプログラム
株式会社アイズプラス代表 池照佳代のブログ
池照 佳代(著)「感情マネジメント」のご紹介
NEWS & TOPICS
10/11(火)コニカミノルタジャパンさま Empowerment Conference 2022 に登壇致します! 2022-10-07
「イケてる先生のEQ研究室」コーナーをアップしました! 2022-09-26
11/11(金)開催 日経ビジネススクールに登壇致します! 2022-09-20
「イケてる先生のEQ研究室」コーナーをアップしました! 2022-09-14
社内報にて、取材を受けました! 2022-09-13
プレスリリースを配信致しました 2022-09-05
9/13(火)開催 日経ビジネススクール:オンラインセミナーに登壇致します! 2022-08-31
EQセミナー Vol.13を開催致します! 2022-08-29
KUMAHOPE第5期 (京都大学医学部附属病院 実践的医療経営プロフェッショナル教育プログラム) EQリーダーシップ講座 実践レポート 2022-08-24


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着色料なし&酸化防止剤は天然素材
猫はにおいで食べ物かどうかを判断するのでおいしく見せるための着色料はまったく必要ありません。
にもかかわらず、着色料できれいに色づけされているフードがたくさんあります。
私はむやみな着色は不要と考え、できるだけ使用していないものを探していました。
メディファスはすべてのシリーズで着色料を一切使っていません。
さすが、大学と共同開発しただけあります。
また、保存料は使われておらず、天然素材の酸化防止剤のみが入っています。
発癌性が報告されている保存料を使用しているフードもありますが、メディファスではその心配をしなくて良いので安心です。
保存料なしでフードが傷んでしまわないか不安になるかもしれませんが、メディファスは1.5キロの大袋の中で、300グラムごとの小分けの袋に分かれています。
300グラムなら数日~1週間程度で使い切れるので、常に新鮮なフードを出すことができます。
年齢や体調に合わせた選択肢がある
気になるキャットフードがあっても、年齢や体調にかかわらず1種類しか販売されていないことがあります。
年を取ったり太ってきたりしたとき、そのフードを長く食べさせられるかどうかが気になります。
メディファスなら年齢別に5種類と味の選択肢、一般向けか室内猫向けかの選択肢、低カロリーフードなど、全部で15種類のフードがあります。
どれも下部尿路に配慮してあるので、「高齢になったから別のフードを探さなきゃ」なんてことにもなりません。
うちの猫は子猫のときからメディファスを食べています。
初めは別のキャットフードをあげていたのですが、そのフードでおなかを壊してしまいました。
そこで色々調べているうちに添加物の影響などを知り、安全に食べられるフードを探していたところでメディファスに出会いました。
プレミアムフードではないので、穀物やミール類が入ってしまうのはしかたありませんが、中価格帯フードでは最も健康に配慮したフードです。
うちの猫は食わず嫌いをすることもなく、おなかを壊すこともなく、大人になっても継続して食べることができています。
完全室内飼いですが、室内用ではなく通常のものを選んでいますが、毎日決まった量をはかっているので太ることもありません。
十字のようなトゲトゲした形をしているので噛む場所がたくさんあるらしく、よく食べるけれど一気食いはしない健康的な食べ方ができているように見えます。
正直、食いつきは特別良いわけではありませんが最後までしっかり食べます。
今は若いので下部尿路の健康については、特に心配するようなことは起きていません。
しかし将来病気になってしまっても、メディファスを食べていたなら食べ物で後悔することもないだろうと思っています。
メディファスは中価格帯フードの中でも特に猫の健康に配慮したフードとなっています。
フードの見た目やパッケージデザインからも、誠実なイメージが伝わってきます。
味のバリエーションは少なめですが機能性は抜群です。
代わりに年齢や体調ごとのバリエーションは豊富なので、そのときの状況に合わせて使い分けることで、いつまでも長く食べさせ続けることができます。
是非、猫の主食にしてほしい一品です。
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【ペットフード/ペットマナー検定合格】
愛猫が中年に差し掛かったのをきっかけにキャットフードについて真剣に考え始めました。
【ペットフード販売士】
ペットフード販売士の資格を取得して、猫ちゃんにとって本当にいいキャットフードの勉強をしています。
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そこには、宮﨑主将が取り組んできた『規律性・マナー』を重視しチーム作りが今回の大会に表れていた。
宮﨑主将は、野球の試合でよく見られる、相手への『野次を飛ばす』などの行為は辞めるよう取組み、スポーツマンシップを持ったチーム作りを行った結果、雰囲気が良くなり一体感があるチーム力の向上に繋がったという。
準硬式野球野球部の活動とは
準硬式野球部は60名ほどの選手が在籍し、週3日2時間~3時間の練習を行っている。
野球というと硬式野球部が一般的なイメージであるが、大きな違いとして準硬式野球部は文武両道をモット―に活動しており、学業やアルバイト活動など自分の時間を確保しつつも野球に専念できる環境がある。
加入するメンバーは、中学・高校時代に野球を行ってきた経験者が大学でもサークルではなく本格的に野球を続けたいという思いから入部する方が多いという。
何より『野球が好き』という気持ちを持ったメンバーが集まっており、限られた練習時間の中でも集中して取り組んでいる。
「全国大会優勝」の目標に向かって
最後に、今後の目標として「全国大会優勝を目指したい」と語る宮﨑選手。
予選会から試合間隔が空く事が懸念しつつも、練習でも試合をイメージして1球・1球ムダにしないようにチームの意識向上を掲げた。
一方の佐藤選手も「練習中のみならず、練習外でも自主トレーニングを積んでいきたい」と語り、更なる技術向上でチームを優勝に導くと全国大会への決意を込めた。
全日本大学準硬式野球選手権大会出場を掴むキーマンと宮﨑選手・佐藤選手。インタビューを通じ、宮﨑選手の主将としてチームを引っ張るリーダーシップと、佐藤選手の野球への飽くなき向上心を感じた。


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今では強くそう感じますね。
そして次に考えたのは、「カテゴリーを決める」ということ。
「この1記事だけで全てがわかる!ブログの作り方7ステップ大全集!」
このブログの作り方を解説した記事でも書いてますが、ジャンルを決めブログを立ち上げた後勉強したのは「ブログの構成」の話。
ブログの意味とは。アクセスを集めるブログの構造とは。戦略的ブログの作成法。
そういったことを学んできました。
そして見えてきたのは、「ブログの意義」でした。
ブログの意義というのは、大原則的に「一つの物事がそのブログ1つでわかること」
ジャンルはなんだっていい。
もし仮に「公園を紹介する」っていうブログがあったすると、全ての物事を伝えるために必要な情報が存在する。
そして、公園といえど、無数に存在するから、訪れた読者の人がわかりやすく理解するためには区切る必要がある。
例えば、「東京都の公園」だったり、「千葉県の公園だったり」
公園という大きな枠組みに、「地域」というわけ方ができるわけだ。
その「地域」という分け方をしたそれこそカテゴリーに値する。
そして、このカテゴリーに個別記事を投下していくことで、カテゴリーの評価を高め、トップページ全体の評価を上げることこそが、ブログの意義であり戦略だということをこの時知ったわけでした。
ですから、カテゴリーをどう分けたら読者の人はわかりやすいか?という観点から、枠組みを作りカテゴリーを作成していったということでした。
個別記事を書くためにキーワードを選定し記事を書く
そうしてカテゴリーを分けたのなら、個別記事を書いていく。
この個別記事を書く意味っていうのは、当然のことながらアクセスを集めるためなんだけど、それと同時に「カテゴリーを充実させていく」という重要な意味も持っている。
僕の場合「ネットビジネス」というのが1つの大きなテーマ。
このネットビジネスを伝えるためには、いろんな枠組みが存在します。
ブログというのもネットビジネスの一つだし、アフィリエイトというのもネットビジネスの1つだし、メルマガというのもネットビジネスの1つ。
最初はせどりや転売という物販からスタートしたわけですが、気づけば「ネットビジネス」という大きな枠組みにジャンルは移転していきました。
その枠組みに合わせてカテゴリーを作り、そこに記事をどんどんと投下していく。
アフィリエイトという枠組みを取れば、「aspとは?」という人もいるだろうし、「どうやって売りやすいアフィリエイト案件を見つけるのか?」と悩む人もいる。
メルマガという枠組みを取れば、「オススメのメルマガ配信スタンドは?」という悩みを持った人がいる。
そういう形で、各カテゴリーにおいて「どんな悩みを持った人がいるのか?」をキーワードプランナーや関連キーワードなどによって見極めていき、記事を書いていく。
そうして徐々にアクセスを増やしていった。というのが僕のブログにおいての個別記事のプロセスでした。
マーケティングに関して学ぶ
そしてブログというのは、基本的に「記事を書く」ことが作業の大半になります。
だから、キーワードを選定しては記事を書いてをこの時はずっと繰り返していました。
それこそ1日5記事書くときも珍しくなかった。
その実作業をする上で、欠かすことがなかったのは「マーケティングについて学ぶ」ということでした。
というのも、僕はブログで起業するという、遊びではなく「ビジネス」の世界に身を投じた。
だからこそ、適当にやっても成功することはないと強く思っていた。
じゃあ「どうすればいい?」と考えたとき、「学ぶ他ない」と思ったわけです。
そのため、マーケティングに関する書籍や教材など、手当たり次第に吸収していきました。
「ターゲットはサラリーマンだから、更新は夕方から夜がいいだろう」
「ネットビジネスを求めている人が検索するキーワードとは?」
「表層的に悩んでいる人は、アバウトな検索キーワードを選ぶ。しかしそこはライバルが強いため、もっと深層的に悩んでいる人をターゲットにし細かくキーワードを分解し狙っていこう」
そういったことをマーケティングを学びながら戦略的に展開し、走りながら考え実践してきました。
おそらく、適当に遊び感覚で更新していたとしたら、今この実績や報酬はなかったことでしょう。
また、「遊び感覚」で、「どーにかなるだろう」と楽観的に考えていたら、学ぶことはなかったため、今のような状態にはなっていなかったでしょう。
そう考えると、ブログで起業しようと始めた段階で「独自ドメイン」を取得し、本格的にやろうと考えてよかったと思います。
マーケティングに関して学んでいたとき。
「弱者がどう勝つか?」という知識を目の当たりします。
その際に、「お客さんが少ない弱者の状態で、単価が低い商品を売っていては絶対に勝てない。薄利多売とは強者の戦略だからだ」
そんな言葉を目にしました。
確かに弱者とは、お客さんやファン、固定客という「集客」において未熟だからこそ、弱者という位置付けを成される。
むしろお客さんが多く、固定客が多ければ、それはある意味強者を指す。
そんな弱者の状態において、例えば「100人」しかお客さんがいないのに、「1個10円」の商品を売ったとしたら、全員買ってくれたとしても、売り上げはわずか「1000円」にしかならない。
それではブログで起業する際に、サーバー代やドメイン代さえも補えない。
だから、ブログで稼げない人のほとんどは「アドセンス」などでマネタイズしています。
アドセンスは、クリック型の成果報酬なため、単価が安い。要するにアクセスが膨大にある(もしくは一時的に増えるブログ運営)人向けのマネタイズだということ。
だから、ほとんど稼げていないわけです。
参考記事:「初心者はアドセンスブログをやるな!1年=1690円しか稼げない」
そのことをマーケティングで学んでいたおかげで、僕のようにアクセスが少なくビジネス上弱者の立場は「単価」をあげる重要性を知っていたわけでした。
そのために学ぶべき必要があったのは「セールス」
アドセンスのように低単価であれば、クリックしてもらうだけで報酬につながるのでセールスを学ぶ必要はない。
ただ、当然のことながら「コミット」を得るためのハードルが低いアドセンスは、アクセスが膨大になければ稼げない。
つまり単価が低いとは、簡単だからこそハードルが低いわけだ。
逆にハードルが高く、簡単ではないからこそ、単価が高いわけだ。
そのハードルを乗り越えるのが、ビジネスシーンにおいて「セールススキル」だったということでした。
そこからマーケティング同様、セールスに関する書籍や教材などを手当たり次第吸収していきました。
そうして、ブログに訪れてくれた人へ、「商品を売るための流れ」をきちんと構築し、その精度を高めていくことで、徐々に売り上げが増えていきました。
ブランディングを固める
この時から強く意識していたのは「ブランディング」でした。
そもそもブランディングがなぜ必要なのか。
そこを考えてみると、消費者というのは無数の選択肢を持っている。
安さを求めファミレスを選択することもできるし、おいしさを求め高級レストランを選択することもできる。
資本主義の日本だからこそ、「選ぶ権利」は消費者が持っているということ。
その上で「選ばれる理由」がなければ、絶対に消費者から選ばれない。
安い=ファミレス。美味しい=高級レストラン。
このように選ばれる理由がなければいけないということ。
この「選ばれる理由」を作ることこそ、ブランディングが必要な理由だということです。
じゃあ、自分の強みとは一体なんだろうか。自分の選ばれる理由とは一体なんだろうか。
それこそ、紙に書ききれないぐらい書きました。
「利益率か?」「即売率か?」「費用対効果の高さか?」
本当にブレインダンプという言葉が当てはまるぐらい、「もうでない」を何度も繰り返して、自分と向き合いました。
当然、自分の強みが「相手にとってのメリット」に繋がらなければ、それはブランディングとして意味をなさない。
物珍しさとブランディングを混合して考えてしまう人がいるけれど、「めちゃくちゃまずい料理屋」は珍しいけど、相手のメリットにはなっていない。
だから、そもそも選ばれる理由には当てはまらない。
そうして、色々思考しながらブランディングを固めていきました。
このブランディングがもたらした効果というのは、「セールス」に紐づいた成約率でした。
ブランディングが固まり、相手に「選ばれる理由」が提示できれば、当然選んでもらえる回数が増える。
それは同時に「売り上げ」に直結し、セールスにダイレクトに響くものでした。
そこからどんどんと精鋭させていき、今の売り上げにたどり着いて、たった一つ、ブログというビジネスだけで起業するまでに至ったということだったのです。
個別記事を書くためにキーワードを選定し記事を書く
マーケティングに関して学ぶ
ブランディングを固める
最後にまとめると僕がブログで起業した手順というのは、この7つの手順でした。
今考えるとかなり遠回りもしましたし、意味のないことに時間をかけていた時間もありました。
ただ結果的にブログだけで起業することができるようになり、今はそれだけで難なく生活することができています。
(他のビジネスに比べ、レバレッジの観点や公立の容易さから、働く時間も極端に短いですし。)
ブログと聞くと、「もう稼げない」だとか、「お小遣い程度しかかせげないのでは?」と小馬鹿にする人もいます。
それなら、どれぐらい稼いだのかで言えば下記記事を見てみればいい。
「平凡なサラリーマンが月収100万円を稼いだ方法の全てをここに」
全然お小遣い程度しか稼げないというのは、これを見てみれば一瞬で覆る事実だし、「もう稼げない」という問いに対して、答えるレベルでもない。
僕が始めたのは2016年ごろのことで、今考えれば圧倒的に後発組と呼ばれる年代。
振り返れば2009年ごろにも「ブログはもう稼げない」という質問が飛び交っているのを、何度も目にしました。
これが答えるレベルでもないと言える理由。
もっと言えば、今は昔よりもさらにブログというオウンドメディアの重要性は増してるし、一般の中小企業もこぞってネット集客をすべくブログを立ち上げてるのが今。
だからそんな騒音に耳を貸す必要はないと思うし、これから起業する方に僕がブログで起業したプロセスを知ってもらうことで、それを払拭できたかと思います。
冒頭に述べた通り、これを真似する必要はないかと思います。
という部分が見つかれば、かいつまんで真似してもらっても構いません。
そうして起業する上で、少しでも役に立てばと思います。
ぜひ頑張ってください。
最後まで読んでくれたあなたに。
副業、ネットビジネスなどで稼ぎ、自由になるにはどうすればいいですか。
そんな質問を数多くもらいましたので、この1つの記事にまとめました。
平凡なサラリーマンが月収100万円稼いだ方法のすべてをここに。
気になる方は、ぜひどうぞ。
経歴: 実家で営んでいる美容院が経営悪化により倒産し、父親が自己破産。大学生だった当時、学費が払えず大学を中退し、家族4人どん底生活へ。中退した後、あえなく就職し、工場勤務や営業など様々な労働地獄の波に呑まれる。
ブラック企業の会社員として、12時間以上働きながら始めた副業が、開始2ヶ月で23万円稼ぎだしサラリーマンの給料を超える。さらに4ヶ月目には月収30万円、その後も月収63万円と減ることはなく、サラリーマン時の約4倍の収入を得る。
これまでの経緯やノウハウを電子書籍化した結果、大手電子書籍掲載サイトにて、新着ランキングトップ10位入りの常連と化し、最高位2位を受賞。更に2017年4月にはAmazonに電子書籍を出版し、アマゾンランキング1位を2部門で受賞。見事2冠を達成し大きな反響を得る。
現在は独立しオウンドメディア運営、情報ビジネス、webマーケティング関連など様々な事業を展開。節税の為に法人化するか現在検討中。
「会社に雇われなくとも,自由に生きて行ける」をモットーに、誰にも雇われない人生を送る。更に今後活躍が期待される注目株。
⇨詳しいプロフィールはこちら
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text:
そこで次は、これらのアイデアや起業家精神溢れる人達が、中小企業、町工場、職人の方々とコミュニケーションをとっていける場が必要となってくるのでしょう。
その流れをスムーズにするには、どうすれば良いか?例えばこんな流れが仮説として立てられます。
「町工場、職人が集まる メイカーズ支援.com(仮名)」のようなWEBサイトを作る。そこには、新しいことをやろう(やってもいい)と考える、ものづくりに意欲のある中小企業、町工場、職人さんがデータベースとして並びます。
当然、そのデータベースには今までやってきたことや、得意なこと、また会社の歴史、人柄が分かるような情報を並べます。
そこに新しいものづくりをしたい!と思うチームや個人が問い合わせをしていくという流れです。
ただ、意欲やアイデアがあっても、プロトタイプが作れない、ものづくりの言語が話せないなど、様々な壁が立ちはだかることでしょう。
そのコネクター役を、地域のコワーキングスペースが行えれば一番スムーズなのでは?と思っています。またコワーキングスペースと言っても、当然ものづくり言語が分からない場合も多いでしょうから、そこに地域の自治体、役所と連携をとり、言語が話せる人(なんとなくでも可)とともにその町工場、職人さんのところに行くという流れをとります。
本格的に進めていくに当たっては、クラウドファンディングだけで、全てのお金がまかなえるわけではない場合が多いでしょうから、地域の方々や自治体とのつながりを強めるという意味でも、後々好影響を与える可能性があるわけです。
ちなみに職人.comというWEBサイトがあります。こちらは、「伝統技術を新しい形で発信している職人さんの作品」を販売する通販サイトです。きっと、私たちが知らないだけで、日本には新しいものづくりに意欲のある職人さんもたくさんいらっしゃるのでしょう。
町工場やものづくり中小企業のデーターベースもちょこちょこあるようですが、情報量も少なく、当然メイカーズに向けたものではありません。
きっとこれらのものがうまく混じり合い組合わさった時、新たな日本版のものづくりの生態系が生まれ「1万個市場は日本が引っ張る!」と信じています。
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ありのままの自分で良い。ありのままの自分を好きになる。それを受け入れる。
これに対するよくある誤解ですが、「毎日何もせずにボーッと過ごしていれば良い」ということではないです。
ボーッと過ごす人生が悪いことだとも言い切りませんが、ありのままの自分というのは、努力をせずに諦めて開き直ることではないです。
向上心を持って自己成長をすることは素晴らしいことだと思います。人間的な魅力も増していくことでしょう。変わりたい方は変わるために行動するのも大切なことです。
ただ、それは「ありのままの自分」と反することではありません。
「自己成長し、変わっていくこと」と「ありのままの自分」は真逆のことではありません。「ありのままの自分」とはつまり、「自分が存在することを認める」ことです。
ありのままの自分かわからなくなる。
人は他人の目や、評価が気になります。そんなの気にしなくて良いよと言われても、全く気にしないと言うのは、無理な話です。
人に認められたいと言う気持ち(承認欲求)があるのは当然のことだからです。そして、自分よりも、周りの人が心地よくあることで自分も心地よくなる。と言う優しい性格の人もおられます。
それは別に悪いことではないでしょう。
しかし、それが行き過ぎると、「ありのままの自分がわからなくなる」状態になる恐れがあります。その状態になってしまっては、なかなか簡単には解決しないかもしれません。
日々、「自分はどう感じているのか?」「自分はどう考えているのか?」と言うことをしっかり認識して、「ありのままの自分」を感じるトレーニングが必要かもしれません。
あなたは自分の人生を生きていますか?僕自身も実は、他人の事ばかり意識して、「ありのままの自分」を見つめることができていませんでした。
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あなたは存在するだけで価値がある。
人は存在するだけで価値があります。そこに条件は必要ありません。理屈もありません。だから「なぜ存在するだけで価値があるんですか?」と質問されても、根拠など僕には答えられません。
根拠なく、「人は存在するだけで価値がある」のです。ただそれだけです。
理由がないから、それはどんな理屈を並べられても揺るぎません。あなたが失敗した日も、何も成し遂げられなくても。存在することに価値があります。
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しかしながらそれが行き過ぎると、それが叶っていない自分は価値が低いものと自己否定していると、人は自己肯定感が失われていく。
現状に満足せずに向上することと、そして自己肯定感を同時に持つこと。それが、ありのままの自分を受け入れることであると僕は定義しています。
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ありのままの自分を受け入れるには「根拠のない自信」が必要です。そしてそれは理屈ではない。もし、この記事を読んで、あなたが「ありのままの自分」を受け入れてないと思った時。
その時は、知識も必要ですが、「身体」が非常に重要です。身体を使って、呼吸と心臓のリズムを感じてそれが心地よいと毎日のように感じること。(まさしくヨガなのですが)それが有効です。
そして、もちろん1日ではなく、日々の習慣にしていきます。new balance ニューバランス M992RE スニーカー SIZE:27.5cm ▼SH5139ヨガはダイエット効果や、健康促進などの意味合いはもちろんあります。
しかし同時に、ヨガを習慣にすることは「ありのままの自分を受け入れる練習」となります。
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この記事に共感していただいた方がいれば、すごく嬉しいです。毎月数回、ヨガにまつわることをメールで発信しています。
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【メリット・デメリットも?】ネットで2000円のレトロ皿が50円。リサイクルショップの食器類コーナーで探す「安くて・良いモノ」
ふるものせいかつ図鑑の かねこです。
そろそろゴールデンウィークも近づき、陶器市もいろんな場所で開催されるようですね!
しかし、わたしは出産のため5月は遠出が出来ず…
だけど そろそろキッチンの食器棚の中のモノたちもチェック&整理して、使いやすく新しい食器が欲しい今日この頃。。
(以前購入したコーヒーカップセット – 各20円)
忙しくても、行動範囲狭くても、安く・のんびり食器を選べる「リサイクルショップ」に出かけてきました!
今がチャンス!品揃え豊富なこの時期に素敵なものを見つけにリサイクルショップへ
以前にもお話しした通り、リサイクルショップは今の季節(春の新生活の時期である3月〜4月)は とっても商品が豊富!
先週末に近所のセカンドストリートに出かけた時も電化製品から家具、雑貨、そして食器まで普段より多くの商品が並んでいました。
特にわたしが欲しかったのは「パスタ皿」。
ずっと使っていたもらいもののお皿にヒビが入ってしまったり、割ってしまったりで 使えるパスタ皿が1枚しかなくなっていたところです…
先日、出かけたゴミ処理施設のリサイクルショップで こちらをゲットしてきました!
激安お皿はこのサイズとどっしり感で即買い!
大きめサイズのお皿。2枚。(直径24cm)
なかなか良いサイズで、朝食用からカレー用までイロイロ使えそうです。
お値段、1枚50えん。しかも未使用品。
ショーケースに5枚ほど並んでいました。
Sango 三郷陶器のCountry Songという製品です。
どうやらレトロ食器として人気なようで、ネットショップなどでは なんと未使用品で一枚2000円ほどで販売されているものでした!
一枚50円で買えた この喜び(←選んだ時はぜんぜん気付いていなかったケド〜)がリサイクル・リユース品をガサゴソして探す醍醐味ですね〜。
この日は2枚買って税込100えんの買物でしたが、家に帰って使ってみると…とっても使いやすいサイズということがわかり また来週出かけてあと2枚買って来ようと思います。まだあれば…の話ですが〜。はは。
(後日談…この週末にお店に出かけたら、まだ残ってました!残りの3枚を150えんでゲット。やったぜ〜)
しかし、リサイクルショップで食器を選ぶ時の難点は「好みの食器があるかどうか」です。
リサイクルショップ食器のデメリット3つ
朝食、お昼ご飯用としても活躍している50円お皿。
このお皿は大きさと値段がわたしのニーズにマッチしていたので購入しましたが、普段は店頭で「食器選び」にけっこう悩むことも多いです。
リサイクルショップには新品で安いモノからブランド品まで揃っているお店も多くて見るだけでも楽しいです。でも、当たり前といえばそうなんですが 毎回 自分の趣味に合った食器が必ずあるわけではありません。(だから、ちょこちょこチェックして見つけた時の楽しみもあるんですが✨)
そして、気に入ったものがあっても欲しい枚数分在庫が必ずあるわけではないので「あと1セット欲しいな…」という時などに買うかどうかけっこう悩みます。
あとは 欲しい食器の種類(茶碗、豆皿、サラダボールなどイロイロ)がない時もあります。「この色とデザイン好きなんだけどもっと大きくて深めの皿だったらな〜」とか、よくあります。
でもこれは気に入ったブランド雑貨のお店で並んでる食器でも一緒かなと思います。
一通り在庫切れもなく揃っていても、自分の欲しい(使える)サイズがない…ってやっぱりありますよね。
結局お得なリサイクルショップの食器。オシャレで長く使えるモノを選びたい
わたしが食器を探す時(食器に限りませんが)リサイクルショップに一番に探しに行くのは、世の中の今あるモノで生活してなるべく新しく量産されたモノを使いたくない。っていうのもありますが、やっぱり「良いモノが安く買える」から。
安くてペラペラ安物を買うくらいなら、安くて元は値の張る質の良いもの を選びたい。
それに安物でもいいから更に安く買いたいって時も便利ですよね。100円ショップの商品やキャンペーン商品の食器は50円〜80円で売ってあることが多いです。
中古品が苦手な人でも、食器は新品しか売らないリサイクルショップは多いのでオススメです。
なんだかんだ言っても 食器は割れたり、劣化するものですから 少しずつ、わが家の食器棚の中で変化させつつ なるべく「いま、この世に余っている食器」で暮らしていきたいです。
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text:
10代のころだったのでお小遣い1000円を握りしめて、フリマをまわっていた わたし。。そこで、この「電気せんたく機」のお値段は〜…
けっこう大金はたいた。笑
今では、とても安く売ってくれたと思うし とても美品だったので当時も満足でした。
それから、20年の月日が流れ…
引越しが多く、ずっと実家の自室に眠らせてしまっていたこの電気せんたく機。
今回は、「ふるもの実験」と称して、この洗濯機ではじめて洗濯をしてみます!
500円洗濯機、初めての洗濯!
まずは、フタを開ける。(なぜか10代の頃にハマったBack Street Boysのプロモーションビデオが入っていました…ナツカシイ。)
この灰色の部分がグルグルまわって流れをつくるのであろう。と予測。
フタの裏面に使い方が書いてある!と喜んだんですが、注意事項が書いてあるだけで 使用方法は特に書いてありませんでした。ありー。
で、カンでやってみることに。
フムフム洗濯機の外観を見ながら…たぶん普通の洗濯機と同じ使い方だと思うので 洗濯物を入れた後、上部についている給水口にホースをつなぎます。
どんな排水の仕方をするのか未知の領域でしたので、今回はお風呂場で実験です。「洗濯容量は400gまで」と書いてあったけど これも用心してシャツ1枚とタオル1枚だけにして洗ってみます。
動くかな…?!スイッチON!
水を止めて、粉洗剤入れて、電気コンセントを差して、いよいよダイヤルを回す…
フリマで買ったときに「動きますよ。現役です!」と言われたので、きっと動くハズ。(20年前だけど)
ジジーッツ とダイヤルが回転する音。は、するけど ウゴカナイヨ。
ドウシヨウ…。一瞬でションボリなりました…
しかし、よく見たら コンセントに電源つないだ電気コードの節電タップスイッチをONにしてなかったYo~。
あらためて、ONのスイッチを入れると、
せんたく機、動き出したーーっ。
ウィゴーン、ウィゴーン、…
普通の洗濯機とあまり変わらない音です。
メッチャ まわってるぅ〜。
うれしい〜。(T 0 T)
特別なON / OFFスイッチは無く、ダイヤル式のタイマーを回すと動き出します。最大洗濯時間は15分です。
(せんたく機の側面に引っ掛けてある「すすぎ」と「排水」のホース。けっこうホースが汚れてたけど、排水したら中の汚れも全部取れた。はは。)
全自動洗濯機ではないので、洗剤入れて15分洗ったら すすぎを2回くらいします。(すすぎホースの使い方がいまいちわかりませんでした)脱水機能はたぶん付いてないです。
これは女性用洗濯機?実験終了〜
ちゃんと洗剤のいい匂いがして、気持ちいい仕上がりになりました。
「ふるもの実験」無事成功です。動いて、ほんとうによかったです!
実験おつき合いありがとうございました。
毎日使うには洗える量が少ないけど、台所の布巾洗い用などに使えそう。ただし、排水パイプをどこにつなぐか考えねばですが。
この洗濯機は昔、女性用下着などを洗うためによく使われていたものらしいです。ゴシゴシ洗うというよりは優しく洗うための洗濯機。
昔の一人暮らしでは必ず一台 洗濯機があったわけではないだろうし、女性なら洋服はコインランドリーで洗って下着はこの洗濯機で洗ったりしていたのかもしれませんね。
使えるのに いままで、放っておいてもったいなかったです。ごめんなさい。
そして きちんと動いてくれたことに感謝します。ありがとうです。
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text:
官僚になりたい私たちが、いま思うこと【内定者・志望者210人の声】 | 霞ヶ関瓦版 | ×KASUMI
3.国家公務員内定者・志望者の声
全回答者210名のうち、国家公務員志望者が100名(47.6 %)、国家公務員内定者が110名(52.4 %)でした。また性別は男性138名(65.7 %)、女性69名(32.9 %)、どちらでもない2名(1.0 %)、無回答1名(0.5 %)でした。
さらに文理別では文系143名(68.1 %)、理系62名(29.5 %)、その他3名(1.4 %)、無回答2名(1.0 %)でした。
回答者の卒業(予定)大学は以下の通りです。
1.国家公務員内定者・志望者が期待していること
内定者・志望者の9割超は「国民への貢献」にやりがいを見出している。
貢献の手段として、また仕事そのものの面白さとして「政策立案」が人気。
「給与の多さ」に期待している志望者・内定者は非常に少ない。
1-1.『仕事内容』では「政策立案」が一番人気
「国家公務員として働くうえで『仕事内容』に関する以下の項目をそれぞれどの程度期待していますか(1つ回答)」という質問に対して、「とても期待している」「やや期待している」と回答した割合は 「政策を企画・立案、実施する」で85.7 % でした。
また期待項目どうしの比較として、「ここに挙げた期待項目(「その他」を含めて全29項目)のうち特に期待している項目を1つ教えてください」という質問に対して、「政策を企画・立案、実施する」と回答した内定者・志望者は19.4 %で最多でした。
「政策立案」を期待している理由としては、以下のように仕事そのものの面白さを重視する意見と社会貢献性を重視する意見がともに複数見られました。
「国家規模の政策立案を通して国全体に大きなインパクトをもたらすことが国家公務員の醍醐味だと思うため」
「国全体に影響を及ぼすことのできる政策立案に携わることで、広く社会貢献したいからです」
「政策の企画立案で国民に貢献したいから」
1-2.国家公務員の「給与の多さ」に期待している内定者・志望者は約2割
同様に、「給与の多さ」に対して「とても期待している」「やや期待している」と回答した割合は21.0 % でした。
この結果に対応する志望理由として、
「待遇や労働環境の面で大変悩んだものの、人々が安心して暮らせる社会を政策や法律づくりから支える仕事をしたいと考えた」
といった、待遇面を妥協してでも働きたいという意見が複数見られました。
1-3.内定者・志望者の9割超が「国民への貢献」に、やりがいを見出している
『やりがい』に関して「とても期待している」「やや期待している」と回答した割合は、**「国民の生活をより豊かにする」において92.9 %、「国民の安全・財産・権利を守る」において91.9 %**でした。これは、全期待項目(28項目)を通してそれぞれ1番目および2番目に高い結果となりました。
2.国家公務員内定者・志望者が不安に感じていること
内定者・志望者の約9割が霞ヶ関の「長時間労働」に不安を感じている。
「長時間労働」は健康に影響を及ぼすレベルだと認識している人が多い。
「長時間労働」の原因として「国会対応」「議員対応」にも不安を感じている。
2-1.内定者・志望者の約9割が「国会対応」「議員対応」に不安を感じている
「国家公務員として働くうえで『仕事内容』に関する以下の項目をそれぞれどの程度不安に感じていますか(1つ回答)」という質問に対して、「とても不安に感じている」「やや不安に感じている」と回答した割合は__「国会対応による業務・心理的負担」で90.0 %、「議員対応による業務・心理的負担」で91.8 %__でした。
また「国会対応」を不安に感じている理由として、
「会期中の働き方に関しては、役人の知人から生々しい声も耳にしているため」
「特に時間と身体的負担が大きいという意見を頻繁に聞いているから」
といった現役官僚の実情を耳にして不安に感じているケースが複数ありました。
さらに「議員対応」を不安に感じている理由としては、
「時間が読めず、本来業務に支障が出る可能性があるから」
といった業務のやり方に対する指摘、不安が見られました。
2-2.9割以上の内定者・志望者が「長時間労働」を不安視
同様に、「長時間労働」に対して「とても不安に感じている」「やや不安に感じている」と回答した割合は90.9 % でした。
また不安項目どうしの比較として、「ここに挙げた不安項目(「その他」を含めて全34項目)のうち特に不安に感じている項目を1つ教えてください」という質問に対して、最も回答が多かったのは 「長時間労働」で37.6 % でした。(次点で「国会対応による業務・心理的負担」の14.0 %)
「長時間労働」を不安に感じている理由として、以下のように健康への影響を不安視する声が多くありました。
「実際働いてみなければ、自分が長時間労働をできるかわからないから」
「体力がある方ではないので体を壊さないか心配。自分に合う働き方ができないのではないかという不安」
「長時間労働で、気づかぬ間に身体を壊しそうで怖いです」
加えて 「家事・育児との両立が可能か」 に対して「とても不安に感じている」「やや不安に感じている」と回答した割合は79.6 %と比較的高く、項目比較でも4番目に多い4.3 % (「メディア対応による業務・心理的負担」と同率)でした。
3.国家公務員内定者・志望者の声
国家公務員内定者・志望者の声を一部抜粋してご紹介します。
【国家公務員内定者の志望理由】
「日本人を幸せにすることを直接の目的(成果指標)とできる仕事であるため。」
「誰もが衣食住に困らない世の中になってほしくて、そのためには国の制度をより良いものにする必要があると考えたから。」
「国民の日常が脅かされている中で傍観者でいたくないという思いから。」
「恵まれた環境で勉強できたことを、ダイレクトに社会のために還元・貢献できると考えたから。」
「災害から国民の安全を守るための制度創り、設備作りに貢献したかったから。」
【国家公務員志望者の志望理由】
「責任がある分とても大きなやりがいを感じることができると思うから。社会に過ごす人々の手助けを、現実的にすることができる仕事だから。」
「自分の頑張りでたくさんの国民の生活を改善できるやりがいのある仕事だと感じているから。」
「日本の教育格差や現行のカリキュラムに疑問を感じ、子どもたちが将来やりたいことを見つけられる環境づくりをしたいと思ったため。」
「国の課題を解決し、誰もが暮らしやすい国にしたいから。」
「自分のためよりも周りの誰かのために働きたいという意識があった。官僚として国の政策に携わることが出来れば、その『周りの誰か』が日本国民、ひいては世界中の人に広がりうることに魅力を感じる。」
「実際働いてみれば霞ヶ関は、自分のいま持つ理想とは異なるかもしれないし志を叶えることができないかもしれない。しかし、それも承知の上で自分の生きていく上での「日本をよりよくしたい」という信念を満たせるのは国家公務員しかないと思い志望しています。」
「健康に働き続けたい。家族との関係を犠牲にせずに働きたい。自分が不幸になることと引き換えに仕事をすることはしたくない。」
「国家公務員の働き方改革を行い、残業をなくしてテレワークを推進しない限り、志望者は間違いなく減ると思います。今後変わることを信じて入省しますが、もしも今後も変わらなかった場合、転職を考えざるを得ません。」
「内定者ですが、現在労働環境などを考えると入省を悩んでいます。調査をして内定者の状況が可視化されることを期待しています、大変感謝しております。」
「労働環境の改善がこれから進んでいくことを願っています。」
「国民への貢献」という動機が内定者・志望者の大部分を支えている。
内定者・志望者のほとんどが霞ヶ関の労働環境に不安を感じている。
労働環境の適正化と社会貢献の実感を持たせることが今後の鍵。
最後までご覧いただきありがとうございました。上記の通り、多くの国家公務員内定者・志望者が霞ヶ関の 「長時間労働」に対して不安を感じ、さらに健康への影響があると認識している ことがわかりました。
しかしそんな中でも、「国民のために働きたい」という、強い責任感を持っていることが随所から伺えました。
この記事を読んで下さった皆さんをはじめ、一人でも多くの方に、彼らの葛藤やまっすぐな思いが届くことを願います。
調査名:『国家公務員志望者および内定者を対象とした霞ヶ関の職場イメージと志望理由に関するアンケート』
実施:ますだ(『×KASUMI』ライター)
調査方法:Google フォーム(主にTwitterと国家公務員志望者支援団体のコミュニティにて拡散)
回答者:国家公務員志望者および内定者210名(志望者100名、内定者110名)
調査期間:2020年11月7日(土)~12月1日(火)
調査目的:「国家公務員志望者および内定者が霞ヶ関の労働環境をどう認識しているのか、またなぜ国家公務員を志望しているのかを調査する」


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text:
さて、大手キャリアではiPhoneのテザリングは普通に使えますが、au系の格安SIMではiPhoneのテザリングが利用できないというブランドが多いと思います。
以前は、マイネオのauプランでもiPhoneのテザリングが利用できませんでしたが、2018年10月末からはマイネオのauプランのiPhoneでもテザリングが解禁になっています。
スマホのテザリング機能
スマホのテザリングは便利ですよね。
スマホをWi-Fiルーターのようにしてパソコンやタブレットをインターネットにつなげることができます。
AndroidでもiPhoneでもテザリングでインターネット共有ができるようになっている機種が多いと思います。
しかしau系の格安SIMサービスではiPhoneのテザリングを利用できない会社が多かったのです。
2018年10月末からテザリング解禁
2018年10月末からはマイネオでもauのiPhoneでのテザリングが可能になりました。
総務省が開催した「モバイル市場の公正競争促進に関する検討会」でも「au iPhoneテザリング問題」が議題となっていて。KDDIとmineoが競技を行った結果、2018年10月からテザリングサービスの開始されるようになったのです。
mineoのテザリング対応状況
マイネオのテザリング対応状況を表にしてみました。
(2018/10末~)
マイネオで利用できるスマホはどのキャリアの機種でもテザリングが利用可能というわけです。(テザリング可能な機種の場合)
マイネオでauのiPhoneでもテザリングができるよというお話でした。
ますます使いやすくなったマイネオ、利用料金も安いままですし、これを機に乗り換えを検討してみるのもいいと思います。
\ この記事はいかがでしたか? /
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-iPhone, mineo, 格安SIM
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text:
3.2 気を付けるべき点
たかぎ皮膚科クリニックの場所・診察時間
青森市立三内小学校のすぐ近くで、病院の目の前にローソンがあるので場所としては分かりやすい位置にあると思います。
たかぎ皮膚科クリニック
住所 青森市西滝3丁目27−16
電話 017-782-3112
診療時間 【午前】 9:00~12:30 【午後】 14:30~18:00
月 火 水 木 金 土 日
午前 ○ ○ - ○ ○ ○ -
午後 ○ ○ - ○ ○ - -
駐車場あり 病院前9台 病院裏手11台
水曜日、土曜日【午後】、日曜日、祝日は休診日となっておりますので、ご注意ください。
たかぎ皮膚科クリニックを受診した感想
清潔感のある待合室は広くもなく、かといって狭くもなくシンプルな作りでした。
小児科などでは診察までの待ち時間が長いことが多いですが、たかぎ皮膚科では診察・処置が手際よく行われているようで診察に呼ばれるまでの進みが早かったですね。
こどもだからか、診察の場所は広い処置室で行われ火傷の症状を見て、すぐさま使用する薬の説明やこどもなので一番低刺激の薬で様子を見る事も教えてくれましたので、とても安心しました。
そのあと看護婦さんが傷口にくすりをつけて包帯を巻いてくれたのですが、手際もよく何よりも子供に気さくに話しかけてくれたおかげで、エイガイJrは全く泣くことも暴れる事もなくスムーズに診察・治療を終える事が出来ました。
診察が終わって看護婦さんが処置をしてくれてい時に、顔や眉間にあらわれた「赤み」について相談したところもう一度先生を呼んでくださり、再度診察もしてもらえましたのはうれしかったですね。
看護婦さんも気さくで子供にやさしく、先生も的確に処置方法や薬の説明などもしてくれたので本当に安心して診察・治療していただける病院だと感じました。
良かった点と気を付けるべき点
・看護婦さんの子供に対する接し方が、とても自然で気さくに声をかけて下さりとても好感が持てました。
・処置の手際が良く、使用していた包帯やネットを「洗い替えようにお持ち帰りになりますか?」と聞いて下さり、気づかいも最高でした。
・スリッパを履くところに、「素足で履いた方はこちらへ入れてください」のような文言があり衛生面にも気を使っていて好印象でした。
・トレイに行く途中の壁におむつ替えの台が備え付けてあったので、小さな赤ちゃんを連れてきても安心だと思いました。
病院まえの駐車場は9台停められるのですが、土曜日の午前中は病院前の駐車場が一杯の場合もあります。駐車場は2か所あって病院の裏手も駐車場ですので、病院脇の細い道を進むことで見えてきます。
病院の駐車場の位置を知らないと仮に駐車スペースがなかった場合に焦ってしまうと思いますので念のため頭の片隅にでも入れておけば安心かと思います。
また、調剤薬局が病院からちょっとだけ離れています。徒歩3~4分くらいだと思いますが、病院の目の前や隣ではないのがちょっと残念でした。
駐車場の位置と薬局がちょっと離れているという以外は、とても良い病院だと思いました。まだ子供が小さいこともあり火傷の治り具合が心配なので3日連続で病院でお薬を塗ってもらいました。
火傷の水ぶくれはまだ治りませんが、顔に出た「赤み」は病院の薬を塗ったことによって早速良くなってきました。
やっぱり自分で判断せず、病院に行って診察・治療してもらう事は大切だなと改めて感じました。
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1歳6ヶ月検診の内容と結果
青森市のたかぎ皮膚科クリニックは子供にもおすすめです。 検診
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text:
Q.なるほどですね。そうしてオプトに入社してバイト時代から含めると約3年間のオプト生活を過ごしたことと思います。その3年間ではとても良い経験をされたと思うのですがいかがでしたか。 A.はい、オプトには感謝しています。
Q.そのような大手企業で良い経験をされているのにも関わらず、スタートアップ企業であるBLAMへと籍を移すことにしたわけですが、その背景には自分の出来ることの幅を増やしたいという気持ちであったり、雇用主側に回りたいという気持ちなどが理由として考えられます。実際そのあたりはどのような心持ちでBLAMにジョインされたのですか。 A.ズバリそのような理由からです。
新撰組の土方歳三のように泥臭い役回りで組織を支えたい
Q.スタートアップではひとりひとりの裁量が大きくなる反面、ひとりひとりの責任や能力というものがもろに反映されるようになると思います。現在、様々な領域の業務を一手に担っている浅川さんですが自分の理想像や目標とするような人物像はあるのですか。 A.新撰組の土方歳三のようになりたいです。
Q.土方歳三ですか。土方歳三といえば様々なエピソードがありますね。両親を幼い時になくした土方歳三ではありましたが、そのような境遇の中でも少年期にはガキ大将として悪さを働いていました。また、有名になるきっかけは新撰組ですね。新撰組の副長として活動していた土方歳三はすごく泥臭い役回りを務め、組織を支えていました。新撰組と聞くと、沖田総司のカリスマ性ばかりがよくとりだたされますが、それもこれもすべて土方歳三の影での貢献が大きいという意見は専門家の中では言われています。そのような土方歳三のかゆいところに手が届くような玄人好みの部分に憧れを抱いているのですか。 A.はい。
Q.今はそのような玄人好みという部分で今は多岐に渡るお仕事を務めているわけですね。その中で今は人事という役割もあります。今後の目指す姿も踏まえながらこのような人にきて欲しいという理想の人物像などがあれば最後にお聞かせください。 A.ようやく自分から話せる質問が来て嬉しいです。
ベンチャーに必要な人材は「主体性を持ち、素直で、自分の頭で考えられる人物」
Q.それはよかったです。話せる方が嬉しいのですね。それでは再度お尋ね致します。 今後、BLAMの展開としては広告事業だけでなく新規事業も並行して行っていくことで収益の軸を複数増やしていこうとされています。また、広告代理業を行っているため他のIT企業も気になるところだと思います。その中でも広告媒体としての影響力がとてつもなく大きいGoogleを意識する機会もあるかと存じます。BLAMにはGoogleが行っている「世界中の情報を整理する」というような壮大なプロジェクトや世界観を持つことは長期的に必要になってくると思いますがいかがでしょうか。 A.そうですね。まさにそうですね。
Q.その中でどのような人物にきて欲しいかということなのですが、ベンチャー企業によくあるような「主体性を持ち、素直に多くのことを吸収する、なおかつ、吸収した知識というものを自分の頭で考えることで意見を昇華させるような人物」が欲しいということになるのでしょうか。 A.はい。そんな感じです。 あともう一点は
Q.もう一点はあれですか。自分がジェネラリストになりたいという理想から、一緒に働く人にはもっとマニアックな専門知識を深掘れるような変わった人材が欲しいと言ったところでしょうか。 A.です。
Q.この度は有難う御座いました。すごく貴重なご意見や考え方に触れることが出来てものすごく有意義な時間になりました。これからのBLAMが楽しみです。 A.まったくです。
(インタビュアー:樋口佑樹)
株式会社BLAMでは一緒に働く仲間を募集しています
オープンポジション/新卒中途
大手広告代理店からスタートアップへ。インタビュアーがひたすら話した30分 。
株式会社BLAM / 取締役
スタートアップ 社員インタビュー
株式会社BLAM / 取締役
1990年山梨生まれ 2013年に株式会社OPTに新卒入社し 最先端のデジタルマーケティングに触れながらSEMコンサルタント、Displayコンサルタントを経験。...
株式会社BLAM(ブラム)は8期目を迎えた渋谷のスタートアップです。 複業支援KAIKOKU(カイコク)の運営や国内最大級のデジタルマーケ人材を擁するカイコクブランドと連携することで、マーケティングDXをデジタル戦略の立案からWeb広告・企業研修まで支援しています。 「ハタラクを叶える」をビジョンに掲げ社内・社外の働き方改革を目指しており、2020年・2021年・2022年と3年連続でベストベンチャー100に選出されるなど、常に成長を続けています。 —----------------------------------------------------------------------------------             事業紹介 —---------------------------------------------------------------------------------- ▶デジタルマーケティング事業 創業者が大手広告代理店出身であり、そのノウハウを活用して、運用型広告を中心にWeb/アプリ広告・EC/サイト制作・クリエイティブ制作・CRMなど最先端の手法でお客様のマーケティングを支援 ▶複業・副業支援事業「KAIKOKU(カイコク)」 [マーケティング・クリエイティブ人材の複業(副業)サービス | KAIKOKU(カイコク)](https://kaikoku.blam.co.jp) BLAMのビジョンである「ハタラクを叶える」を目指して、目標達成に必要なマーケティング・デザインスキルを持つ複業人材をマッチングし、その人材とカイコクが目標達成まで一緒に伴走する複業・副業支援サービス ▶教育支援サービス「KAIKOKU TERAKOYA(カイコク テラコヤ)」 現役マーケターが専属の講師となり、デジタルマーケティングの知識習得とスキル強化を支援する教育サービス ▶クラウド型マーケティングDX支援サービス「KAIKOKU DX(カイコクDX)」 当社のDXプロデューサーとデジタルやマーケティングに強い副業人材でDXチームを構築する「TDX(チームデジタルトランスフォーメーション)」を活用し、企業に対してマーケティングを中心としたDX支援を提供するクラウド型マーケティングDX支援サービス カイコクの登録者数は現在(2022.02)7400人を超え、昨年にはKAIKOKU TERAKOYA(カイコク テラコヤ)とKAIKOKU DX(カイコクDX)の2つのサービスをリリースをするなど、常に成長を続けています。


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text:
「交通安全」というワードがあることからも伝わるかと思いますが、地域の小学生が安全に登下校してほしいという願いを込めて贈らせていただきました!
先日、見学に行かせていただきましたが、小学校の職員室前に弊社の名前が入った掲示板があり、校内新聞が掲示されていました!
社名がひらがななので、小学校1年生にも覚えてもらえることに密かに感動してしまいました!!
オーガニックに興味を持つのはもう少し先かもしれませんが、ぜひ社名を覚えくれて、セレクトショップを訪れた際に、「あ!!」と思ってくれたりしたら嬉しいな。笑
野寄聖統社長、地元の消防団に入団!
もう一つご紹介したいのが、会社というよりは社長個人のことになりますが、地元の消防団に入団されています。
普段からお仕事に忙しい中、消防団への入団を決意したのは、やはり阪神淡路大震災の被災経験や、関西の集中豪雨の経験からだそうです。
何か起こった時、パニックになってしまったり、色々な情報が重なってどうしたらよいのか分からなくなってしまう…
そんな経験から、地域の方々の安全はもちろん、大切な家族や社員、一緒に仕事を経営している仲間に対して適切な情報を発信できるように入団を決意されたのだそうです!
地域に根付きながら愛される会社へ♪
今回は、消防団のことと、交通安全掲示板の寄贈についてご紹介させていただきました!
実は、どちらも昨年の出来事です。
そのため、今回ご紹介するべきかを少し悩みましたが、1月17日が阪神淡路大震災が発生した日だったこともあり、ブログにてご紹介させていただきました。


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あらゆる料理で「〇〇の素」とかに頼らず自分でイチから味付け&手作りすることなど、より一層こだわりました。
他にも元から大して飲んではなかったけど、カフェオレに入れたりお菓子作りに使ってた牛乳も全部豆乳に変えた、なんてのもあります。
きっかけは「マグネシウム不足が不整脈を起こすこともある」と知ったこと。大豆や豆乳はマグネシウム不足を補うみたいなので、元々好きだし全部豆乳にしちゃえ!となったわけです。
ヨーグルトも豆乳ヨーグルトにしたし、自分で作ったりもしました。
浄水器の素粒水でヨーグルトや酵素ジュースが作れて面白いって話。
長年使っていた浄水器が壊れて以来、口に入る水はペットボトル水だった我が家。面倒だしやっぱ浄水器つけたいな~と思いつつ、前のとは違うのにしてみたい気持ちが芽生えていろいろ探してたところ目に留まったのが「素粒水」ができる「ワンウォーターECO」という製品でした。
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↑この記事に書いたように、お水が変わったことも良かったのかもしれません(^-^)
コロナの影響で世の中が荒みがちな中、心の健康を保つこと、腸内環境を意識することなどに気をつけてきました。
こんなご時世でも心身ともに元気でいるための私なりの方法。
新型コロナウイルス(covid-19)感染拡大で世の中大変なことになっている今、いかがお過ごしでしょうか。このご時世でも少しでも健康的に過ごすコツのようなものを書いてみたいと思います。
kosoowa.net
↑この記事でも触れてるけど、免疫力とビタミンDの関係が超重要と知って、食べ物や日光浴で足りない分を補う目的でビタミンDサプリも摂るようにしました。
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正規品を、交渉により米国本社から取り寄せております。 ヴァイタルニュートリエンツ社 ビタミン D3(5000IU) アレルギーや免疫系統に、何らかの変化をもたらす可能性がささやかれているビタミンがあります。 別名「太陽のホルモン」と呼ばれ、免疫システムにアプローチし、炎症に対しはたらきかけるというビタミンD3(活性...
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サプリで言えばカルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・リンなどのミネラルが豊富という理由で、ずっと前から春ウコンも摂ってます。
屋久島 春ウコン 粒 300粒 2個セット 約2ヶ月分 【ウコン サプリメント 】
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「心臓って電気信号で動くんだから、電磁波関係あるんじゃない!?」と思いたって、「自分は電磁波過敏症である」という設定にして、できる限りの対策をしてみました。
原因不明の不整脈がアレの対策で解消されつつあるかもしれない話。
原因が見つからないので症状を抑えるだけの薬を1日2回飲んでた私ですが、ふと「これが関係あるかも!」と思って対策した結果、不整脈解消のゴールが見えてきた話を書きますね~♪
kosoowa.net
具体的にはCMC研究所というところが開発したスタビライザーを家に置いて
電磁波防止 wifi 5G対応 CMC スタビライザー5 不眠 地磁気 イヤシロチ 電磁波ブロック 健康 ストレス 電磁波カット 放射能デトックス 電磁波過敏 不定愁訴 マタニティ 子供 新築
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家族みんなペンダントをつけています。
これら全部が相乗効果で効いてきたのか、薬を3日以上飲んでない→調子が良いと1週間飲んでない♪くらいになってきてたところふと、
「電磁波と言えば、スマートメーター!!(゚ロ゚;」
スマートメーターからアナログメーターへ
スマートメーターとは見た目的にはこんな感じ。
スマートメーター(Smart Meter)とは電力使用量をデジタルで計測する電力量計(電力メーター)のことです。スマートメーターとは従来のアナログ式のメーターとは異なり、デジタルで電力の消費量(kWh)を測定しデータを遠隔地に送ることができるという特徴があります。
データーを遠隔地に送れるため、電力メーターが新しいスマートメーターになった場合は、検針員による一戸一戸の電力メーターチェックの作業が必要なくなるという大きな利点があります。
さらに今までのアナログ型の電力メーターは1か月に1度だけ電力使用量(kWh)が把握できるだけでしたが、スマートメーターの場合は、電気の使用量(kWh)が30分単位と細かく把握することが可能です。このため、電気の使用量のコントロールがしやすいというメリットもあります。
~ Selectra ウェブサイト スマートーメーターページより ~
スマートメーターとは? - メリット・デメリットや見方について
スマートメーターは新しいタイプの電力メーターです。従来型の電力メーターとどういった点が異なるのでしょうか?スマートーメーターの見方(電力消費量の確認方法)からスマートメーターのメリット・デメリットまでご紹介します。電力会社の切り替えにもスマートメーターは必須です。詳しく見ていきましょう。
selectra.jp
つまりこのように、30分に1回データを遠隔地に飛ばせるということで、それが電磁波過敏症の人にはキツイと言われてるわけです。
恥ずかしながら、こんな知識・認識が全くなかった2年前くらいに、電力自由化で「電気代安くなりますよ~」との営業をあるところから受けた時「安くなるならいいね♪」と四国電力から切り替えたんですよね。
「切り替え工事があります」と言われて「ハイハイどうぞ~」と軽いノリでスマートメーターに交換しちゃってたわけなんです(-_-;)
考えてみればその後、ヘンなめまいや頭痛も増えてた気がするし、娘も調子悪いことが増えた気もする…
ということで、四国電力に戻す(切り替える)からメーターをなんとかしてとお願いすることにしました。
メーター交換についてのやりとりは
問い合わせてみると、手順としてはまず四国電力への切り替えを申し込んでから、メーターの交換を四国電力送配電に依頼してくださいとのことでした。
体調不良があるので、スマートーメーターをやめたいんです。
何かの線を切るとデーター送信が止まってアナログと同じ働きになる、そんで普通の検針になるって聞いたんですが…
そういうことはできなくて、でも、アナログメーターに交換はできますよ。
体調不良があるんですか?
これまでペースメーカーが入ってる方の交換ならしたことがあるんですが…
在庫がなくなったり故障したり、(法的な?)期限が来てしまったらまたスマートメーターにはなってしまうんですが…
今交換して3ヶ月後にはスマートメーターになっちゃうとか、そんなんじゃないですよね。
はい、それはないです。
わかりました。では工事に伺える日について担当者から連絡いたしますね。
といったやりとりのあと割と早く来てくれて、無事にアナログメーターに戻りました☆
※tom200さんによる写真ACからの写真
四国電力の方は電話口でも実際に工事に来てくれた人もみんな親切でホッとしました。
事前にネットでいろいろ見てたら結構ゴネられたとかバトルみたいになった人もいたんだけど、全然そんなことなかったです。
どこの支店か、誰が担当かによって違うのかも知れないけど、私はありがたく思いました(^人^)
余談ですがこの記事に使ったメーター写真はいずれもフリー素材なんだけど、いらすとやさんにも2種類のメーターイラストがあって驚きました。
ほんと、何でもあるね!いらすとや恐るべし!!
メーター交換してもらったのが8月中旬。
それから薬の頻度がどんどん減っていき、ついには9月の頭に1回飲んだのを最後に、今まで全く飲んでません!つまり気になる症状がありません!
上り坂をウォーキングしてもバクバクしないし、
斎藤一人さんウォーキングが笑顔マスターとしては一番お勧めって話。
我ながらパッと見意味不明なタイトルだぜ…と思いつつ、あまり気にせずに笑顔とウォーキングと斉藤一人さんのことを書きますね。
kosoowa.net
私は自由を取り戻したかもO(≧∇≦)O イエイ!!
娘もめまいや頭痛、気が滅入るといった症状が減ったと言ってるし、これまでの様々な対策もメーター交換も正解だったと思ってます。
これからもこの調子で心身の健康を保つわよ~!!
そんなわけで、今日もあなたに読んでもらえて嬉しいです♪
本当にありがとう(^人^)それではまた!
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子育て終わりかけ主婦の頭の中
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四国在住コソオワです。
上の子がハタチになったのを機にブログを始めました。子育てのあれこれ、家族みんな仲良し&ハッピーでいられる秘訣、自分らしく楽しい日々を生きるコツなどを綴ります。怖くない不思議体験も書いてます♪
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「抗体もタンパク質なんだ。」
「そうよね、抗体って、身体に入ってきた悪い細菌やウイルスなどの異物を認識して、くっついて、攻撃して、他の免疫細胞とも連携しながら排除してくれるのよ。タンパク質など、必要な栄養素が極端に不足する状態の場合、リンパ組織が萎縮してしまって、T細胞やNK細胞の産生が低下することも報告されているわ。」
「なるほど、ということは、タンパク質をきちんと摂らないと、その抗体や免疫細胞がしっかり働かないってこと?」
「そういうこと。タンパク質は、様々な細胞の主要な成分だから、栄養価の高い、良質のタンパク質を食事で摂ることは、免疫力をあげる上で基本中の基本なのよ。いくら身体に良いといわれる栄養素を摂っても、免疫細胞が元気でいてくれないとね!」
「ふ~ん、そーかぁ。ところで、タンパク質はどのくらい摂ったらいいの?」
「年齢、性別、また活動状況によってそれぞれ違うけど、おおよそ一日あたりの量としては、50~65gくらい摂れればOKよ。タンパク質って、お肉やお魚、卵など、いろいろな食材に豊富に含まれているわ。もちろん、雑穀にも含まれているのよ。」
食材別タンパク質含有量比較 (g/100g) 日本食品標準成分表2020年版 (八訂) より引用
「でも、タンパク質っていっても、その中身も重要なのよ。タンパク質は20種類のアミノ酸でできていて、そのうち、体内でつくることができない9種類のアミノ酸のことを “必須アミノ酸”といって、毎日の食事から摂る必要があるの。摂取したタンパク質の吸収効率を高めるためには、そのアミノ酸のバランスも重要なのよ。」
「そーなんだ、バランスなのか。雑穀は、そのアミノ酸バランスってどうなの?」
食材別アミノ酸リジン含有量比較 (mg/100g) 日本食品標準成分表2020年版 (八訂) から引用
「多くの雑穀には必須アミノ酸のうち、特にリジンに限っては少ないので、他の食品を上手に組み合わせることが大切ね。リジンは、大豆、鰹節、凍り豆腐、サバ、イワシ、サンマなど、和食によく使われる食材に多く含まれているのよ。」
「雑穀との組み合わせで、バランスがよくなりそうだね。」
「そうよ。雑穀ごはんにお味噌汁、それに納豆やお漬物、焼き魚などの組み合わせは、タンパク質を効率よく摂れることからも、健康的な食事スタイルといえるのよ。」
「よし、明日の朝ごはんは、焼魚定食に、納豆プラス、雑穀ごはんチョイスで決まりだね。なんか、身体の中から元気になりそうな予感。」
和食は、ユネスコの世界無形文化遺産に登録されています。世界から認められた理由はいろいろとありますが、中でも、一汁三菜を基本とする理想的な「優れた栄養バランス」が高い評価を得ています。雑穀ごはんと共に、健康につながるバランスの良いメニュー構成をもっと紹介していきたいですね。
横越英彦 編著 (2006)「免疫と栄養 -食と薬の融合-」幸書房
鈴木隆二 (2015)「カラー図解 免疫学の基本がわかる事典」西東社
厚生労働省『日本人の食事摂取基準 (2020 年版) 』
文部科学省『食品成分データベース』
神奈川県出身、文学部の大学2年生。趣味は映画観賞と食べること。スマホが離せない少し優柔不断な次男坊。ミレイはカフェのバイト仲間。
料理と読書、そして雑穀が大好きな、東北の中山間地出身の女子大家政学部の3年生。雑穀エキスパート認定者。責任感が強く、負けず嫌い。


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Bカロテン→体内でビタミンAに変換されます。
老化の原因の一つである活性酸素を除去する働きがあります。
ビタミンAを多く含みます。
その他にもカルシウム、鉄分、ビタミンB1,ビタミンB2、ビタミンCも豊富に含まれています。
シソには殺菌や解毒の作用があるため、生ものと一緒に食べると食あたりを防いでくれる・腹痛や下痢に効果がある・と言われています。
以外に思われるかもしれませんが、パセリは鉄分が豊富です。
その他にもカルシウムやビタミンB1、ビタミンB2が多く含まれています。
パセリの鉄分含有量は野菜の中ではダントツです!
ホウレンソウはとにかく栄養が豊富で、鉄分、葉酸、Bカロテン、ビタミンC、ビタミンB12、カリウム、マグネシウム、亜鉛など、ビタミンやミネラルをバランス良く含んでいます。
ホウレンソウはお湯で2~3分茹でてアク抜きをしてから調理しましょう!
アクの正体は「シュウ酸」で、摂取しすぎると尿路結石を引き起こす可能性があります。
タンパク質含有量が多いことから筋トレ愛好者にも人気のブロッコリーですが、ビタミンA,ビタミンB2、ビタミンC、カリウム、鉄分、葉酸、Bカロテンなども豊富です。
ブロッコリーには「スルフォラファン」と呼ばれる成分が含まれており、ガンの予防や血管の老化を抑える効果があります。
特にブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」に多く含まれています。
栄養素が豊富な野菜ランキング②
栄養素別に見た野菜ランキングTOP3
※店頭で購入しやすいもの、まとまった量が食べられるものを基準にランキングしました。
①Bカロテン(を多く含む野菜)
2.パプリカ(特に赤色)
モロヘイヤ・シソ・パセリは色々な栄養素でランキングに入っていますね!
カルシウムは乳製品で摂取するイメージでしたが、野菜からも摂取できるんですね。
野菜に含まれる代表的な栄養素と効果
野菜が様々な栄養素を持つ食材だと分かりましたが、ビタミンAやビタミンB1って一体どんな効果があるものなの?と疑問に思う方もいらっしゃると思います。
野菜に含まれる代表的な栄養素と効果を以下でご紹介します!
目や皮膚の粘膜(のどや鼻など)を健康に保ち、ウイルスの侵入を防ぎ抵抗力を強めます。
暗い所での視力を保つ効果も担っています。
また、ビタミンB群やビタミンD、ビタミンEなどはビタミンAが十分にある状態で効果を発揮できますので、他のビタミンの効果を得るためにも摂取しておきたい栄養素です。
糖質の代謝をサポート(糖質をエネルギーに変換)してくれます。
疲労回復の効果もあります。
脂質の代謝を助けてくれます。
皮膚や髪、爪などの細胞の再生(発育)に効果があります。
葉酸と共に血液の生成を保つ働きがあり、貧血予防に効果があります。
睡眠を促す働きもあります。
高い抗酸化作用によって活性酸素(しわ・たるみの原因となる)を除去する働きがあり、病気に対する抵抗力も高めてくれます。
日焼けの原因となるメラニン色素の生成を抑制する効果もあるので、日焼け防止にも繋がります。
骨・歯を作る働きがあり、ビタミンD(魚や卵に多く含まれています)を一緒にとることで吸収率が上がります。
貧血予防や疲労回復に効果があります。(鉄分は全身に酸素を運搬していますが、鉄分が不足すると脳への酸素がいきわたらなくなってしまい、倦怠感や思考力、学習能力、運動能力の低下を引き起こしてしまうのです。)
ビタミンCと一緒にとると吸収率が上がります。
ビタミンB12と共に血液の生成を保つ働きがあり、貧血予防に効果があります。
また、細胞の生産や再生(細胞分裂のサポート)をしてくれるので、胎児の成長に重要な栄養素と言われています。
妊娠前後の女性は積極的にとりたい栄養素ですが、性別に関係なく必要な栄養素です。
体内の余分なナトリウムや水分を体の外に排出しやすくする効果があるので、塩分を取り過ぎてしまったときや、むくみが気になるときは特に摂取したい栄養素です。
便秘の解消や整腸作用に良い影響があり、血糖値上昇の抑制効果もあります。
鉄分や葉酸は男性にはあまり関係のないものだと思っていましたが、男性も摂取した方がいい栄養素なんだと考え方が変わりました!
風邪を引いたときや疲れたときにはビタミンが良い、と言われる理由が分かりました。
栄養素の高い野菜だけを食べていれば、他の野菜は食べなくてもいいの?
結論から申し上げますと、答えは「いいえ」です。
なぜならば、野菜の種類によって栄養素のバランスや特徴に違いがあり、中にはその野菜独特の成分を持っているものも存在するからです。
○トマト→リコピン(活性酸素の働きを抑える強い抗酸化作用がある)
○キャベツ→ビタミンU(胃の粘膜の修復や新陳代謝を活性化し、胃炎や胃潰瘍の回復に効果がある)
○オクラ→ムチン(胃の粘膜を保護し、タンパク質の消化を促進する・整腸作用)/ペクチン(血中コレステロールを減らす)
○ダイコン→ジアスターゼ(胃腸の働きを助ける・デンプン消化酵素)/プロテアーゼ(タンパク質分解酵素)/リパーゼ(脂質の消化を助ける)
などがありますが、他の野菜にもそれぞれ違った良さや特徴があります。
緑黄色野菜と淡色野菜をバランス良く食べることが大切です。
モロヘイヤ・シソ・パセリ・ホウレンソウ・ブロッコリーは栄養素が豊富
野菜はビタミンや鉄分、カルシウム、食物繊維など様々な栄養素を持っている
偏った野菜ばかりを食べるのではなく、様々な野菜を食べよう
早速スーパーに行ってきます!モロヘイヤは一年中買える野菜ではないので、買えるときに買っておきたいです。
今までは好きな野菜ばかり選んでいましたが、これからは栄養のことも考えて野菜を選びたいと思いました。
様々な野菜を食べて体の内側も外側も健康になりたいですね!ご覧くださりありがとうございました。
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【限定セッションイベント/お客様の声】猫2歳とお話・お会いした当日帰宅すると、キョト―ンとして行動が変でした(笑)。
ペットヒーリングアート展2022 かわいい家族のための愛と絆のおまもりアート
FMカオン(84.2MHz)さんにゲスト出演させていただきました
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Copyright © 【公式】ペットヒーリングアート|犬・猫の気持ち(愛)を描く世界で1枚のオリジナルアー)「ホッとした」「(絵を飾ったら)ペットとの距離がグッと近づいた」「うちの子が帰ってきたと思った」など驚きとお喜びの声をいただいています。飼い主さんとペットの架け橋、ペットヒーリングアート。ペット肖像画、ペット似顔絵の奥にある世界を。 All Rights Reserved.


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text:
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樸木さんの天然酵母パンは、オーガニックレーズンでつくった自家製の天然酵母と国産小麦粉、オーガニックライ麦粉と自然塩でつくっているといいます。
卵・乳製品・油不使用のパンだと言います。
コロッケサンドと豆乳バナナシェイクをいただきましたが、コロッケサンドはカリッとしておいしかったです。
2回は雑貨売り場となっていて、手作りの雑貨が並んでいました。
奈良県生駒郡安堵町という場所で、ここから法隆寺のある斑鳩町にも近く、また奈良市や、橿原市などにも行きやすい場所です。
奈良観光の際には近くまで行ったら立ち寄ってみてください。
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https://arakipan.com/
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奈良県で訪れたお店の話②
次の日の昼には、ヴィーガンカフェ楽夢菜(ラムナ)へと立ち寄りました。
奈良公園からも近く、表通りからひとつ裏道にあるのですが、ゆったりと落ち着けるカフェでお昼をいただきました。
酵素玄米のランチメニューがあり、僕はそのランチをいただきました。
とてもおいしくいただきました。
こちらもFacebookにあげました。
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【Vegan cafe『楽夢菜』へ】
https://www.facebook.com/hino.kenya/posts/2087496831315530
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先日は奈良公園の近く、奈良市高畑町にあるVegan cafe『楽夢菜』さんで昼食をいただきました。
ヴィーガンカフェということで、植物性オンリーの安心な食材を厳選してつくっておられるこだわりのカフェ。
座敷もあり、その場所でいただきましたが、猫ちゃんの絵やグッズがたくさんあり、見る者を楽しませてくれました。
酵素玄米も美味しかったです。
手作りの米粉ケーキなど、スイーツもありました。
奈良公園などに行ったついでに立ち寄ってはいかがでしょうか。
Vegan cafe『楽夢菜』
奈良市高畑町1028-5
0742-42-9395
営業時間 11:00-18:00
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今回の奈良では、自然食カフェも巡ることができて良かったと思いました。
お近くに行くことがあればぜひ訪れてみてください。
オージャスハーモニーについて
最後に・・・、前回ご紹介した、水素イオン塩のオージャスフルールSiと高濃度水素イオン液のオージャスハーモニーですが、早くもたくさんご注文いただきありがとうございます。
阿部一理先生も認めた最高の水素の塩と液体。
本当にこれは凄い・・・と思います。
オージャスフルールとお試しセットが売り切れてしまいましたが、来週月曜日入荷を予定していますので、今しばらくお待ちくださいませ。
今回は、滝沢泰平さんのブログより塩に含まれるという霊番元素について引用させていただきます。
本当に素晴らしい記事をありがとうございます。
阿部一理先生も滝沢泰平さんのオージャスフルールの記事は絶賛されていて、誰よりも詳しくて、うまくまとめられていますので、ぜひ見てくださいとおっしゃっていました。
霊番元素の塩「オージャスフルール si」登場
http://tenkataihei.xxxblog.jp/archives/51977182.html
ちょっと長くなりますが前半部分を引用させていただきます。
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新しい時代へと入った今。
目に見えない世界のことも解明されつつあり、様々な真理が次々に明らかになっています。
その中でも「水」の研究は急ピッチに進んでおり、近い将来に水という存在の真の姿が、今とはまったく違った価値観で人々に認識される時が来ると思いますが、水と同じく、これから、その真の姿が明らかになるのが「塩」。
“塩”と聞いて、多くの人が思い浮かべるのは海、そして料理に使う塩だと思います。
料理の味つけに欠かせない塩ですが、塩は料理に使う以外にも、傷口の殺菌や熱中症対策に使われたり、お葬式の時の清め塩や玄関先などの祓い塩としても古くから活用されています。
母なる地球の生命の源である海には、なぜ塩分が含まれているのか。
人間の体液も塩分が含まれて生かされています。
生命の世界には、絶対不可欠の塩。
その真理を説いた1人に苗代清太郎(ナワシロ セイタロウ)先生(1904年~1983年)という、日本国学史上最高の巨人的学者と呼ばれた人物がいます。
現代の哲学者や思想家、言霊研究などの第一人者達が“苗代国学”として、多大なる影響を受けたほど、いわゆるスピリチュアルの世界を科学的にも分析した天才学者ですが、苗代先生は、ご自身の著書『万象の根元』の中において、身近な存在である“塩”についても、その真相を解き明かしています。
『万象の根元』、塩には世にも不思議な「霊番元素」があるのです。
いづれ科学者も、この霊番元素を追い詰めるでしょう。
すべての元素、すべての物質の母体となる、霊番元素のハタラキを説明して行けば、各人の人生観や生命観が根底からくつがえされ、科学も医学も素足で逃げ出してしまうと言う代物で、驚異的な「新発見」として、昭和30年春4月花咲く桜の頃に登場し、偉大なる貢献を人類社会に齋らすと言うのです。
塩の中にふくまれたこの霊番元素のハタラキによって、地上の生物は、その生命を育てているのだと説明するのですから、神様の天地創造の秘密を探り出し、その根元をつきとめたと言うことになります。
ではその霊(零)番元素の性格を述べましょう。
平均寿命は1000万分の1.4秒で、10億分の1秒で尽きる時さえあるといわれます。
生まれたその時に光に変わるポジトロニウム、物質、電気、磁気、光と言う特性を一身に担っているので、すべての原子の母体と言われ、水素の1000分の1とかでゼロに近い原子です。
霊番元素の正体は陽電子、電子、光子のトリオで、放射性ナトリウムが放つ、陽電子と電子との組み合わせで生まれる元素だと説明します。
これは科学者の研究発表です。
人間が生きて行くためには、塩は絶対に必要なものである事はご存知の通りで、塩がなければ、一日たりとも生きる喜び、生への歓喜はないものです。
身体から塩を少なくすれば、ブクブクふくれた病人になります。
ご存知のように、塩は塩素とナトリウムの化合物です。
ナトリウムは常温でドンドン燃えます。
お腹の中でもドンドン燃えます。
ナトリウムは発火点が低いから、処きらわず火を出して燃える、実に油断のならない物質です。
燃えるという事は原子核が熱せられて温まり膨張し、冷えては収縮する時にハジキ出された電子が光となり、電子となって飛び去る現象だと科学者は説明します。
塩から分れた分子の原子核に寒暖が急激に作用すれば、熱くなったり光ったりして遂には燃えたりしますが、塩の中から出るナトリウムの原子核には「霊番元素」が含まれおり、この霊番元素が人間の「生命の火」を育てて行くのです。
だから生命のあるものは、塩がなければ絶対に生きていけません。
天から降る雨も塩核が母体となっているのです。
塩がなければ、生命あるものが出来ないと言っても過言ではありません。(転載終了)
誰も解きあかせなかった塩の真髄には、この「霊番元素」があると。
霊番元素は、具体的には以下のような特徴があります。
・ 水素の1000分の1の原子
・ すべての原子の母体
・ 10億分の1秒で消滅する
・ 人間の生命の火を育てる
・ 塩の中のナトリウムの原子核に含まれている
・ ナトリウムの原子核が燃えると、霊番元素が物凄いエネルギーを出し、体温が生まれる
・ 体温が身体の各種の期間を活発に発育させる
・ 病気や傷の回復をはじめ、生活のあらゆる場面で塩を使うのは、霊番元素の発生如何の強弱にある
・ 食べ物は、胃や腸で微粉液となり、微粉液の精分は、霊番元素のエネルギーで分解される
・ この時に塩素が発生するが、塩素は分解中の精分を消毒し、祓い清めの役割を果たす
・ 霊番元素によって消毒されるため、体内に病原菌が蔓延するのを防ぐ
人間が塩を必要とするのは、汗の材料を仕入れるのが目的ではなく、エネルギーの補給が目的。
塩から出る霊番元素の力で、栄養分をエネルギーに変えます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以上、長くなりましたが、かなり深い・・・内容だと思います。
塩は霊番元素をもつという塩は、人体にとってはなくてはならないものだと苗代清太郎先生は言います。
その究極系の塩としてオージャスフルールSiがあります。
次回、このオージャスフルールとオージャスハーモニーについて、どのような商品なのか見てみたいと思います。
とても長くなってしまいまいしたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。
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text:
3 以前住んでいた、また、前に行ったことのある土地。
※出典:デジタル大辞泉(2021年3月3日アクセス)より
というように説明されています。「生まれ育った土地」であれば、基本的には1人にとって1つだけというように考えるのが自然かと思います。しかし、近年「ふるさとがいくつかある」という人、特に若い世代を中心にそのような人々が現れているように、私たちは感じています。1つの理由として、「関係人口」という人々の存在があります。
●関係人口という研究の出発点
2018年頃から「関係人口」という言葉は注目されてきました。総務省によれば、以下のように説明されています。
“「関係人口」とは、移住した「定住人口」でもなく、観光に来た「交流人口」でもない、地域や地域の人々と多様に関わる人々のことを指します。” ※出典:総務省「地域への新しい入口『関係人口』ポータルサイト」 (2020/3/3アクセス)より
もう少し噛み砕いて考えてみると、関係人口という存在は、“その地域には住んでいないけれど、その地域に「ある関心や目的」を持ち、定期的に訪問したり、その地域にプラスの影響を与えるような活動をしている人々”だと説明することができるかと思います。
私たちは「彼らがなぜ地域へ向かうのか?」という率直な疑問を抱きました。出身地や居住地ではない、ある地域に関わろうとする、彼らの動機や欲求が気になった為です。2020年3月、すでに関係人口となっている若者に調査を行いました。地域での活動内容や他者との関わり合いについての意識に着目し、因子分析・クラスター分析を用いて、いくつかの関係人口像(タイプ)を導出しています。調査の結果、地域づくりに貢献するような関係人口は、関わる地域に対して、まるでふるさとのようないくつかの感情を抱いていることを発見し、私たちはそのような地域像を「社会的ふるさと」と名付けました。
●関係人口がもたらす「新たなふるさと=ゆるさと」
この「社会的ふるさと」のように「生まれ故郷ではなく、若者が新たにゆるくつながる地域」を私たちは「ゆるさと」と総称することとしました。
冒頭の話に戻りますが、近い将来「自分が関わりを持ちたい」という地域を若者が見つけ、選び、関わりを築いていくという、「ふるさとを選ぶ時代」がやってくると思っています。すでに日本の一部の地域では、移住先としてではなく、ゆるやかな関わりを持つ地域に選ばれるような取組をすでに始めているかと思います。私たちは、関係人口となる若者に視点を置き、「新たなふるさとの形」について研究を進め、「若者と地域の心地よい関係」を見つけていきたいと思います。
次回以降のコラムから、「関係人口」について、第1弾調査について、発見内容・地域マーケティング示唆について等、複数回に分けてご紹介できればと思っています。ぜひお楽しみいただけたら幸いです。
※この研究は、日本マーケティング学会主催「マーケティングカンファレンス2020」のポスターセッションにおいて、「ベストポスター賞」に選出されました。
臼井 健太 Kenta Usui
コミュニケーションデザイン局プランニング部 ストラテジックプランナー
1994年生まれ東京都出身。2017年小田急エージェンシー入社。データ分析業務に従事後、2018年よりプランニング業務を担当。主な業務に、ミネラルウォーター「箱根の森から」ブランディング、商業施設のマーケティング戦略立案、デジタルキャンペーンの設計など。最近はファシリテーションに関心があり、社内外でワークショップを実践中。主な研究に「地域が『社会的ふるさと』として若者に選ばれるには」(2020年マーケティング学会「ベストポスター賞」)。
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text:
かなり几帳面な性格で、三姉妹で言うと私が引き継いでいるようです。しかし、遺品からみられる几帳面さを見ると敵いません。
背が高くて細身、浅黒い肌、一重垂れ目。私がかなりそれなので、よく親戚からは父に似ていると言われました。首の具合もすごく似ているるらしい。確かに父の昔の写真を見ると、私に似ています。でも目は姉が1番似てるかなー
寝相は妹がそっくりらしい。
つま先に体重をかけてヒョコヒョコ歩くのは私が引き継ぎました。おそらくそのせいで、細身の体型が共通してるのかな?
寒がりの冷え性、特に肩が冷える。これも、完全に私が引き継ぎました。私は冬場は肩パッドがないと寝られません。
頭痛持ちなのも私がばっちり引き継ぎましたが、私は20歳を過ぎてからマシになりました。
タバコは吸っていましたが、第1子(姉)が産まれる前にはやめたそうです。母、そして私たち三姉妹は誰もタバコを吸いません。
かなりのロマンチスト。そしてアコースティックギターが大好きで、よく弾き語りをしていたようですが、歌はあまり上手ではなかったよう😅
社内結婚だったけど結婚するとき、『僕が一生懸命働くから、子どもに寂しい思いをさせないよう家にいてほしい。』とお願いされたそう。これは、父の実家が商売をしていたのでその経験からこういう話になったそう。母はこれに同意し、父が亡くなった後もその言葉に従い、仕事は近場のパートにして夕方には家に帰り食事を作ってくれていました。
字が綺麗!少し癖のある字ですが、ものすごく整っています。教員経験のある私ですが、こんな整った字を書く男性教員には会ったことがありません。
写真が好きでアルバムを作りも趣味だったよう。姉妹一人一人にアルバムがあり、各ページには几帳面な字で説明書き付き。説明は色画用紙を色んな形に切ったもので、写真も角を落としたり、丸だったりと様々で手作り感半端ないです!
また、アルバムの中に旅行の写真があれば、その横にはパンフレットやチケットの半券なども貼られていました。これまた私がガッツリ引き継いでおりまして、大学で実家を出るまでクリアファイルにありとあらゆるパンフレットや半券を集めていました。
これに合わせて収集癖もあったようで、記念コインや切手もたくさんあります。そして私も一時、珍しい切手を集めていました。
これらのことから、ものすごく几帳面だったことが伝わります。
録音テープ。本人の弾き語りもあれば、誕生日など特別な日の様子を録音したテープが大量にありました。
ほとんどのテープはMDに録音し直しました。その最中にいくつか聞きましたが、歌は・・・という感じで、聞いていて少し恥ずかしくなりました😅
でも、すごく優しい声をしています。
手紙。これは母宛に書いたもので、昔にいくつか読んで聞かせてもらいましたが、それはそれはロマンチックな内容でした。正真正銘のラブレターです。何かしらの記念日には手紙を書くというマメな人だったようです。
私の姉は自分の27歳の誕生日に結婚式を挙げましたが、27年前のその日父から母宛に書いた手紙が司会者によって読まれました。その手紙の存在を知らなかった私は号泣してしまいました。
愛情たっぷりなロマンチックな人だったのがよく分かります。
これが私の知る『私のお父さん』です。
亡くなった人のことなので良く言っているだけかもしれませんが、結婚生活10年いっしょにいた母に聞いても悪い所が思いつかないと言います。
とても真面目で優しくて、人にも慕われ、家族思いでとても誠実な人だったと言います。
亡くなってから毎年、お線香を立てに来てくれる父の友人がいます。私がオーストラリアに来てからは分かりませんが、少なくとも亡くなってから25年間は毎年命日の近くに来てくれていました。車で数時間かかる距離に住んでいるその人は、毎年美味しいケーキを持ってきてくれるので私はそれだけが楽しみでした。
その人は特に母と親しいわけでもなく、ただ父の大学時代のサークルの友人。
ある年は、その人が他のサークル仲間を4,5人引き連れて我が家で同窓会みたいな感じになったこともありました。
25年間、毎年何の話をしていたのか覚えていませんし、我が家に親戚以外の男性が来ること自体に少し抵抗があったので会うのが楽しみな相手ではありませんでしたが、この歳になって思えば父は友達に愛されていたんだなぁと誇らしく思えます。
ニュースやドラマ、現実の世界でも友達の父親や旦那さんのネガティブな話を聞くと、『うちのお父さんなら絶対そんなことしないだろうなー』と思ってしまいます。
そのくらい、私にとって父は完璧で素敵な人です。
私はよく、父を知る人に外見も中身も父に似ていると言われますが、それは私にとって最高の褒め言葉です。
ここまで読んでくれた人にはバレているでしょうが、私はお父さんが大好きないわゆるファザコンです。
別に男性に父のような完璧さを求めるわけではありませんし、まず父のような人はそうそういないと思っています。
でも、私なりの完璧な男性はオーストラリアの片隅で見つけました!旦那氏です♡
旦那氏は父とは違ったタイプですが、真面目で誠実でロマンチストな人柄はいっしょかな!
もしも願いが叶うなら、父とお酒を飲みたい。そして、父に旦那氏を紹介したい。
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2度目のワーホリ中に国際結婚をし、現在西オーストラリア州で兼業農家をしているナイーブMEの日々の生活や発見を紹介。
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たくさん遊んだあとは綺麗に体を洗い「たのしかったー!」とたくさんの笑顔を見せてくれています。
幼児クラスになると、平仮名や数字を教えた方が良いのかな?どうやって教えよう?まだ書けないけど大丈夫?という文字についての悩みを保護者の方からよくお聞きします。
保育園では”教える”ということはしていないのですが、普段の生活の中で目に入るような環境にしています。例えの一つとして、カルタや絵合わせ、平仮名のマグネットやブロック、平仮名が書いてあるドミノ倒しなど…文字が書いてある玩具を常にあそべるように設定されています。そうすると、玩具であそぶ中で自然と興味を持ち始め、次第に文字を読もうとしたり、あいうえお表を見ながら文字を真似て書いてみる姿が増えてきます。さらに文字を書く楽しさに気づくと、お友だちやお母さんお父さん、保育士などにお手紙を書きたい!という姿も増えます。うまく書けなくても、保育士の字をなぞっていくうちに書けるようになっていく子もいます。
また、この間は平仮名表が貼ってあるところにお友だち同士で座って、「これが…『あ』だよ」「次は…これ!」と3歳児の子の名前を5歳児の子が教えていました。そのあと「ぼくはどれー?」と他の3歳児の子も興味を持って来て、指差した文字があたると「正解!すごーい!」と拍手したり、3人で平仮名を指差しながらやりとりをしていました。異年齢で過ごしているからこそ、分かる子が教えることができる環境になっているので、子どもたちも楽しみながら身につけていっています!


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— 京都淡水フグ繁殖研究所 (@puffers_island) December 21, 2017
マンボウのような独特のフォルム(体型)
キラキラ輝く虹色のボディーカラー(体色)
泳ぐスピードが速く、泳ぎ回る!
違い1:マンボウのような独特のフォルム(体型)
ブロンズパファーのように厚みが薄く背中からお腹までの長さが長い淡水フグは他にはいません。また、背びれと尻ヒレが大きさも他のフグとは異なる点ですね。
「え?本当にフグなの?」と言いたくなるこのフォルムは他の淡水フグにはないブロンズパファーの愛くるしい特徴です。
違い2:キラキラ輝く虹色のボディーカラー(体色)
グリーン、ゴールド、ブロンズの間で変化する虹色のボディーカラーは他の淡水フグにないと特徴です。
水槽内で泳ぐたびに色々なカラーの変化を見せてくれるブロンズパファーです。
違い3:泳ぐスピードが速く、泳ぎ回る!
ブロンズパファーは遊泳力が高く水槽内をビュンビュン泳ぎ回ります
といっても、ブロンズパファーは割と小さな水槽で単独飼育されていることが多いので、同じ淡水フグ仲間の南米淡水フグのような俊敏な動きを見かけることは少ないかもしれません。
水槽内をビュンビュン泳ぎ回るブロンズパファーの様子がTwitterに投稿されていたのでシェアしますね。我が家もよくお世話になっているショップさんです。
久し振りの淡水マンボウことゴールデンパファーことブロンズパファー🐡
汽水と思われがちですが純淡水です!#淡水マンボウ#ブロンズパファー#ゴールデンパファー pic.twitter.com/BfbSG7KOi9
— あくあしょっぷ石と泉 (@kongsilverback) August 15, 2020
違い4:歯が伸びやすい
フグには歯があり、成長と共に歯も伸びます。ブロンズパファーは他の淡水フグに比べ歯が伸びやすいです。水槽飼育で柔らかい餌ばかり与えたり、水槽内に歯を削る岩などがない場合には、歯が伸びて餌が上手に食べられなくなります。
歯が伸びたせいで上手に餌が食べられないとガリガリに痩せてしまうこともあるので、そうなったらニッパーなどで歯を切る「歯切り」をしなくてはいけません。
ブロンズパファーの歯切切りに必要な道具ややり方については後ほど「ブロンズパファーの歯切り」の章でくわしく解説しますね。
ブロンズパファーフグの基本情報(寿命・サイズ・水温・pH)
ブロンズパファーの寿命はこちら!
ブロンズパファーの寿命は約3~5年です。
このサイトで紹介している12種の淡水フグの中では短い方に入りますね。
ブロンズパファーの最大サイズと販売サイズはこちら!
ブロンズパファーの最大サイズ
ブロンズパファーは成魚になっても6~11cm程です。
※自然界だと10~13cm
ブロンズパファーの販売サイズ
お店で販売されているブロンズパファーのサイズは、だいたい5~6cm程です。
稀に2~3cmの子が入荷することもあるようです。
ブロンズパファーが好む水温・pH・水質はこちら!
※上記飼育環境は文献などでも差異があるため参考としてください。
飼育者さん情報に酸性に傾きすぎると調子を崩しやすくなるとのありました。週1回1/3程度の水替えを忘れずに行いましょう!
また、熱帯魚全般がなりやすい病気の白点病を避けるために28度にヒーターを設定して飼育するのがおすすめです。病気については最後の章で解説します。
【初心者向け解説】水槽用ヒーターの違いと選び方(淡水魚用)【アクアリウム基礎知識】「水槽用のヒーターっていったい何をポイントに選べばいいの?」「カタカナ用語が多くてヒーターの違いやポイントが分からない」「ヒーターとサー...
ブロンズパファーを販売しているお店と価格
ブロンズパファーの価格
記事執筆現在ネット販売されているブロンズパファーがいないため、過去の価格を参考として記載しておきますね。
税込2,000円程度。
ブロンズパファーの入荷頻度と販売しているお店
2020年(コロナ)以降、ブロンズパファーの入荷は少なくなっていますね。
それ以前も半年に1度くらいの入荷頻度のお店が多く、レアな淡水フグです。
かつてはペットショップやホームセンターのペットコーナーにもいたようですが、2020年以降は専門店を探すのがよさそうですね。
記事執筆時現在ネットショップでの取り扱いもありませんでした。
ブロンズパファーをお店で選ぶポイント4点!
選び方は歯が伸びやすいタイプのフグの選び方に共通しています。
ブロンズパファーをお店で実際に見て選ぶときには次の4点を最低限チェックしましょう。
歯が伸び切っていないか
病気になっていないか・体に傷などはないか
入荷後にトリートメント期間を経ているか
チェック1:やせ細っていないか
ブロンズパファーに限った話ではないですが、熱帯魚たちは長時間の旅をしてお店にやってきます。長時間移動する時は、袋の中で排泄物が出ないように食事制限される事が多くお店にいる子たちはスリムな子が多いです。
そんな中でもストレスなど何かしらでやせ細っている子もいるので、かわいそうだからと連れて帰ると水槽を立ち上げたばかりの初心者の場合は、うまく飼育できないこともあるので注意しましょう。
とはいえ、ブロンズパファーはもともとスリムなのでちょっとわかりにくいかもしれません。。
チェック2:歯が伸び切っていないか
前述しましたがフグには歯があり、ブロンズパファーは歯が伸びやすいフグに含まれます。
歯の伸び具合は個体差があるのですが、お店にいる間に歯が伸びてしまっていることも考えられます。
水槽内のフグたちの口元を見て歯が伸び切ってないか確認しておきましょう。
どれくらいの歯だと伸びているかといえば、口の外に歯が出ている状態であれば通常より伸びています。
ブロンズパファーの歯が伸び切った画像を見つけたのでシェアしますね。
#淡水フグ #ブロンズパファー
飼育下のフグは適切な餌と何か齧れるものがないと歯が伸び続け、餌が食べられなくなり餓死してしまいます。
そんなガリガリの子がショップにいたので買って治療してみました。 pic.twitter.com/RkYDoO6ez3
— 京都淡水フグ繁殖研究所 (@puffers_island) September 27, 2016
チェック3:病気になっていないか・体に傷がないか
これは、どの熱帯魚をお迎えするときも同じですが、お店にいる熱帯魚たちは海外から日本の観賞魚問屋を経てお店にやってきます。2度の輸送のストレスから免疫力が落ち、病気にかかりやすい状態です。また、輸送中は袋の中でスシ詰め状態になることもあり、仲間とすれて傷があることがあります。
なので、病気になっていないか、体に傷などがないかチェックして健康なブロンズパファーをお迎えしましょう。
ちなみに、ブロンズパファーはお腹がすくとヒレを齧るくせがるので、「ヒレボロ」と表現される、ヒレなどがボロボロになっていることが多いようですが、ヒレは回復するのでそこまで気にしなくてもOKです。
1番気を付けてチェックしたいのは、寄生虫が原因で起こる白点病です。白点病は水槽内で蔓延してしまうので必ずチェックしたいものです。
白点病ってなに?と言う方は↓こちらをご覧ください。アベニーパファー用に書いていますが、見分け方などは基本的に変わりません。
【病気】アベニーパファーの「白点病」を解説!原因・予防策・治療方法・治療薬・病気を見分けるポイントなど解りやすく!白点病(はくてんびょう)は、アベニーパファー飼育者に限らず全てのアクアリストが最も恐れる観賞魚の病気といっていいくらい、かかって欲しくな...
チェック4:入荷後にトリートメント期間を取っているか
信頼のおけるお店では問屋から入荷した後に、すぐに販売せずに1~3週間はトリートメント期間を設けています。この期間にストレスだらけのフグたちを静養させて健康にします。
トリートメントは手間とコストがかかるため、行ってないお店もあるのでお店の人にトリートメント期間をどれくらい経た子達なのか、そもそもトリートメントをしているのか聞いてみましょう。
お店の人に直接聞きにくい場合、トリートメントしていることをうたっているお店を探すのがいいですね。トリートメントはお店にとっては売りなので、しっかりやっているところはサイトなどでアピールしていることが多いです。
ブロンズパファーの性格と混泳の相性
ブロンズパファーの性格
フグなので、縄張り意識が強く気性が荒いのはブロンズパファーも持ち合わせた性質です。
お腹がすくとヒレを齧るというクセや水槽内をせわしなく泳ぐという特性はありますが、淡水フグの中では性格はまだ大人しい方です。
人に良く懐き、飼い主を見て寄ってきたり手渡しで餌を食べるくらいなりますよ。
直接手からエサを食べてる動画
↑尻びれの振り方が、喜びを表しているようでとっても可愛いですね!
ブロンズパファーの混泳の可否
ブロンズパファーの混泳は「できなくはない」と言うのが一番正しい表現になります。
フグなので、縄張り意識が強く気性が荒いです。そして、ブロンズパファーはヒレを齧ることがあり、同種でも多種でもヒレを齧られる可能性があるのです。
これを踏まえたうえで、動きが速くてヒレがヒラヒラしていない魚となら混泳ができなくはない状況です。
ちなみに、甲殻類はフグの大好物でブロンズパファーも例外ではありません。
なので、ミナミヌマエビやヤマトヌマエビなのどエビと一緒に飼育したい場合には、おやつとして食べられる覚悟が必要です。
ブロンズパファーの場合サイズも11cmくらいまで大きくなるので、1つの水槽で1匹だけ買っている方も多く見受けます。
ブロンズパファーのオスメスの違いと産卵・繁殖
ブロンズパファーは性差が確認されていないようです。また、水槽環境での繁殖報告も聞かれないためなぞ多きフグですね。
もし、この記事をきっかけに飼育を始めて産卵や繁殖に成功されたらぜひ押してほしいです!
ブロンズパファーの歯切り
ブロンズパファーの歯は伸びる!
前述した通りフグには歯があり、ブロンズパファーは歯が伸びやすく、自分で岩や貝などで歯を削れなかった子は口の外にまで歯が出てきてしまいます。
歯が伸びると何が問題なのかと言えば、餌が上手に食べれなくなることです。なので、歯が伸びすぎて、餌が上手に食べれていない状況になったときには歯を切ってあげなくてはいけません。
ブロンズパファーの歯切りに必要な道具はこの3点!
フグを入れる小さめの容器(ボウルやバケツ、洗面器など)
※フグが逃げて泳ぎ回ることもあるので浅めの洗面器などがおすすめ
フグを包む布(キッチンペーパーやガーゼやタオルなど)
※フグの体を濡らすだけでなく、人の手の温度でヤケドさせない役割もあります
歯を切るニッパーやハサミ
※歯切りをするフグの口のサイズに合わせて道具は調整
あとは、飼い主の勇気と覚悟が必要ですね。
ブロンズパファーの歯切り方法は4ステップ!
どのフグも基本的には次の4ステップで歯切り治療をしていきます。
STEP1:水槽から別の容器に歯切りが必要なフグを移す
※もちろん容器内の水は水槽内と同じ飼育水です!
STEP2:フグをくるむ布を容器内の水で濡らしてフグをくるむ
※できるだけ口だけが出る状態になるようくるむ
※フグが膨らんだとしても焦らない!フグのお腹を強くおさない!
(フグにはあばら骨がないので強く推すと内臓が出てしまう危険があります)
STEP3:手早くニッパーなどで歯をカットし、すぐに容器の水に戻す
※フグの負担を減らすために30秒以内にカットして水に戻せるよう努めましょう
慣れた人だと10秒でカットしてりもするようです
STEP4:フグを水槽に戻す
※歯切りのあとはショックから水槽の隅などで呼吸を荒くしながらじっとすることが多いようです
フグを濡らした布などでくるむのは人の手の体温による負担を軽減やヤケドを回避するためでもあります。布以外にフグをつかむ手だけぬらした軍手をしておくとさらに安心です。
フグの歯切についてはその他の注意点や他の方が使ってる道具などをこちらの記事↓でより詳しく紹介しているので合わせてご覧ください。
【動画付】フグの歯切り4STEPを徹底解説!必要な道具・やり方・判別・予防・原因などまるっと解説!(ミドリフグ、南米淡水フグ、レッドテールアカメフグ、ブロンズパファー、ハチノジフグ、テトラオドン・ファハカやムブ)フグの歯切りっていったいどうやるの?怖い!そんな思いを抱えているあなたのために歯切りの4STEPを徹底解説。フグの種類毎に歯切り動画も紹介しているのでイメージトレーニングもばっちりできます!もちろん予防方法も紹介します。...
ブロンズパファーの餌、餌の量と餌付け方
ブロンズパファーに限らず淡水フグたちは肉食系で生餌を好みます。一般的な熱帯魚の餌は食べません。
赤虫、イトメ、甲殻類(エビ、スネール、シジミなど)
クリル(乾燥エビ・オキアミ)
顆粒餌(オキアミの粉をまとめたもの)
基本的に冷凍赤虫が好物です。小さなクリル(乾燥したオキアミ)にも食い付きます。
冷凍赤虫はできるだけビタミン添加されたいいものを与える方が健康で長生きしてくれます。高いからと言って餌をケチらない方がフグたちが病気にならず長いで見ればお得です。
冷凍赤虫の違いについて↓こちらの記事にまとめているので参考にしてください。
【徹底解説】もう迷わない!冷凍赤虫の違いと選び方(5社11アイテムの比較一覧付)ネットショップで「冷凍赤虫」を検索したときにこんな経験をしませんでしたか? 検索結果にたくさんの冷凍赤虫が表示されて種類の多さにびっく...
ブロンズパファーの飼育に必要なものはこれ!
ブロンズパファーの飼育に最低限必要なもの
飼育に必要な最低限のアイテムは次の通りです。
水質調整剤(カルキ抜き)
バクテリア(ろ過バクテリアの元)
栄養剤(添加用のミネラル)
エアレーション一式(エアストーン・チューブ・エアーを出す機器)
掃除用品(底砂クリーナーやスポイトなど)
エアレーションは空気のぶくぶくがです。ろ過バクテリアを増やすには必要なので、水質を汚しやすいブロンズパファーの飼育水槽には必須だと思った方がいいです。
内容はアベニーパファー(世界最小の淡水フグ)向けですが、淡水フグ飼育に必要なアイテムは↓こちらの記事で詳しく解説しているので参考にしてみてください。
【保存版】アベニーパファーの飼育に必要なアイテムは?お迎え前と飼育スタート後の買い足しに分けて詳しく解説!(我が家の愛用品も大公開!)アベニーパファーを飼うには「何を買い揃えたらいいのか」気になりますよね。今回は「お迎え前の初期アイテム」から「飼育スタート後の買い足しア...
ブロンズパファーの飼育に必要な水槽サイズ
ブロンズパファーは30cmキューブどの小型水槽で1匹だけ飼育する方も多く見かけます。
(小型水槽は横幅45cm以下の水槽のこと)
ただ、水槽が小さいと中の水の量も少なく、初心者の場合水質を安定させるのが難しくなります。なので、45 cm水槽以上での飼育がおすすめです。
水槽に関してはこちら↓の記事に詳細をまとめているので合わせてご覧ください。
水槽サイズの全て!水槽選びで失敗しないために知っておきたい市販の種類・容量計算・管理難易度・信頼できる水槽メーカー(ブランド)などまるっと解説!熱帯魚飼育でも水草育成でも必ず必要なのが水槽ですね。お家に設置することだけを考えるとサイズやデザインを重視しがちですが、飼育が始まると水...
ブロンズパファーをお迎えするまでの流れ
これから始めて水槽を準備してブロンズパファーをお迎えするのであれば、水槽と同じ日にブロンズパファーを購入してはいけません。
先に「水槽の立ち上げ」と呼ばれる水槽内の飼育水を魚たちが住める安定した状況にしてからブロンズパファーを迎える必要があります。水槽を立ち上げて最低でも1~2週間後にブロンズパファーをお迎え(購入)します。できれば1か月後くらいの方が飼育初期のトラブルが減ります。
アベニーパファー用の記事になりますが、基本的にお迎えまでの流れは同じなので水槽の立ち上げがよく分からない方は↓こちらを参考にしてみてくださいね。
これさえ読めば完璧!アベニーパファーお迎えまでの全工程【アクアリウム初心者用】アベニーパファーを飼う決心をしたら、1日でも早くアベニーたちをお家にお迎えしたいですよね。 でも、はやる気持ちをグッとおさえてアベ...
ブロンズパファーがかかりやすい病気はこれ!
ブロンズパファーに限らず、基本的にどんな熱帯魚も水槽内で同じような病気にかかります。
「水カビ病」「エロモナス病」「カラムナリス病」「白点病」にかかる可能性があると思っておきましょう。
ブロンズパファーは「白点病」になったという情報を多く見るので注意が必要です。
熱帯魚がかかりやすい病気の詳細はこちら↓をご覧ください。アベニーパファー用の記事になっていますが、病気の原因や対処などはほぼ同じなので参考にしてみてください。
【病気マニュアル】アベニーパファーの病気9種の基礎知識から治療薬・お別れの仕方・飼育者の心構えまでアベニーパファーの病気はストレスが原因の病気・内臓系の病気・細菌が原因の病気・寄生虫が原因の病気・栄養の偏りによる病気などさまざまです。...
どんな熱帯魚もストレスを感じると免疫力が下がってしまい、その結果病気になります。主なストレスの原因は水質悪化・水温変化・環境やpHなどの変化などなので、ブロンズパファーを病気にしないためにも、水をいい状態に保ってあげましょう。
水槽の水替えをしてもフィルター掃除を怠ると水質は悪化するので、定期的にフィルター掃除をすることが重要です。
さて、ブロンズパファーの魅力や飼育方法は記事を読む前よりイメージできるようになったでしょうか。どんな生体であっても、お迎えしてみないと何が起こるか分かりません。
自分に飼えるのか心配で迷っている方も、事前にある程度必要な情報を身に着けたら、あとは思い切って飼育してみましょう!どんなに知識を身に着けても実際に起こってみると分からないことがいっぱいあります。お家に来てくれたブロンズパファーと共に飼い主として成長していくしかありません。
飼いたい気持ちを抑えているより、思い切って飼育してしまう方が実り多い良い体験ができますよ!
では、素敵なコフグライフを!
【淡水フグ12種類】淡水で飼えるフグを紹介!小型から大型までペットのように懐くかわいいフグカタログ(大きさ・寿命・値段など気になる基本情報)フグの可愛さにキュンとしてしまったら、お家で飼えるのか知りたくなりますよね。海水に比べて手間の少ない淡水(真水)で飼えるフグ12種を紹介します。サイズや寿命などの基本情報をざっと確認したい方におすすめです。...
#ブロンズパファー #フグ情報
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text:
S(Subjective Data):主観的データ
この主観的データとは、薬剤師主観のデータではなく、患者主観のデータになります。つまり、患者が薬局に来てから話したことを、薬剤師の考えを入れずに記録していけばいいのです。ここで捕捉などを付け加えると、正確な情報ではなくなりますので注意が必要です。
例:薬はきちんと飲んでるつもりなのに、なんでだか病院の受診日には1週間分くらい残るんだよなぁ。たまにクラクラする時もあるから、寝不足で忘れてるのかな。
O(Objective Data):客観的データ
ここの項目には、事実を記録していくことになります。つまりは検査値だったり残薬の数だったり、手に入る客観的なデータを記録しておきます。もちろん薬剤師が行う客観的データですので、処方内容の変更などもここの項目に記録することになります。
例:降圧薬残薬7日分、処方変更なし。めまい感の自覚症状あり。自宅での血圧測定はしていない。
A(Assessment):評価・判断
ここの項目に記載することは、薬剤師の考察や見解です。患者から得られた主観的データ、客観的データを合わせて考察し、薬の専門家としての見解を記載しましょう。
例:コンプライアンスの不良により、血圧のコントロール不良を起こしている可能性あり。残薬はあるが処方調整されていないことから、患者が病院での報告をしていない可能性もある。
Aの項目で得られた考察・見解をもとに、どういったケアをしていくべきかを記載する項目です。現在どういった指導を行っているのか、今後どのように患者に服薬してもらう必要があるか。次回への申し送りなど、実際に行うべきことを記載しておくとよいでしょう。
例:定期的な自宅での血圧測定を行うように指導。残薬について先生に報告することを伝える。朝の服用がコンプライアンス不良につながっているようなら、今後病院への服用時点の変更について提案する必要あり。経過の確認を続ける。
SOAPの具体的な記載方法を記載しましたが、面倒に思った方も多いのではないでしょうか。ただ書き連ねるだけではないため、確かに従来よりも手間が増えます。
しかし、SOAP形式の薬歴はその患者の問題点をわかりやすく記録することができ、結果として充実した患者対応を生むことになります。記録も慣れてしまえばそれほどの苦労も感じません。ワンランク上の患者対応とするため、活用してみて下さい。
薬剤師のこれからと今やるべきこと
地方ではまだまだ人材不足の薬剤師ですが、都市部では薬剤師の需要が満たされつつあり、売り手市場だった薬剤師転職市場にも変化が見え始めています。
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自分だけで求人を探すのは効率が悪いので、自分の条件に合う求人だけをピンポイントで情報収集できる薬剤師転職サイトの無料会員になっておくことをおすすめします。
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Highly Sensitive Person Part 1 – Self-healing Pilgrimage
HSPにはDOESという4種類の傾向があるのですが、それはDepth of processing(深く考える)、Overstimulation(過敏に反応して疲れやすい)、Empathy and emotional responsiveness(共感能力が高く、他人に振り回されやすい)、Sensitivity to subtleties(小さな事にも敏感に反応する)の4種類で、この4種類すべてに当てはまればHSPであるとされています。
・自分の興味のあることはトコトン調べて深く掘り下げる。
・「一を聞いて十を知るタイプ」だとよく言われる。
・じっくり考える時間が長い。
・考えすぎで取り越し苦労になることもあるが、それでもまた深く考えてしまう。
・パーティーや飲み会などの集まりの後は必ず一人になる時間が必要。気疲れする。
・一人でいても寂しいとは思わず、むしろ一人の方が楽なときが多い。
・相手の「一言」が気になりすぎてずっと引きずる。
・見知らぬ人でもその人の感情が入ってしまうことがある。カフェで隣りに座った人、電車で近くにいる人の心の動きをトレースすることがある。
・腹痛の人と会ったら自分まで腹痛になってしまった。
・鑑定をしていると身体に違和感や痛みが出るときがあり、相談者が不調を抱えている部位とリンクすることが多い。
・情緒不安定な人、ヒステリックな人、いつも怒っている人とはなるべく距離を置きたい。必要以上に気を遣うか、自分まで同じようになってしまって、とても疲れてしまう。
・説明を聞くよりも、動作を真似する(他人をそのまま自分にダウンロードする)ことで一気に覚えてしまう。
・「勘が鋭い」とよく言われる。
・地獄耳。ちょっとした機械音が気になってしまうこともある。
・電話が苦手。ハンズフリーでの通話が主流になってから大分楽になった。
まだまだあったとは思いますが、思いついた感じではこれくらいです。
4年前にHSPを知ったとき、それまでの自分の30年近くの人生のあらゆる場面でHSPの気質が現れていたことがわかり、すごく納得したのを覚えています。ずっと謎の「生きづらさ」を持っていたのですが、それが何なのかわからず、「自分がダメな人間なのではないか」と自己肯定感の低い考えを持っていました。でもそれが気質の一つで、一定数の人が同じような状況にあることを知って安心しました。
自分が「HSPかもしれない」とわかってからは、大分生きやすくなったと思います。本に書いてあった日常生活での対処法も実践したことも、生きやすさにつながったと思います。
Part 2に続きます。
投稿者:dragaliens2020-06-072022-06-21カテゴリー:自分自身について、HSP (Highly Sensitive Person)
投稿者: dragaliens
30代男性。元教師。 見えない世界に興味がある。 自分を癒やす旅を続けている。 他の投稿を表示
Highly Sensitive Person Part 2
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2020-06-07 9:12 PM
ほぼ当てはまるのですが。。
1人の時間が多めに欲しいのですが時折誰かといたくなり、しかし、やっぱり疲れる。
太陽の眩しいのは苦手で、朝日、夕日は別な意味で大好き。小さな頃から月や星のほうが好きだったり、あってるような気もします。結構、該当する人が多いような気もします。
dragaliens さんの発言:
2020-06-08 11:05 AM
HSPの傾向としては刺激に強く反応するというのもありますので、眩しさですぐに体調が悪くなってしまったらHSPの可能性があるかもしれません。専門機関を受診すればわかるのですが、その専門機関の数は日本では残念ながらかなり限られているようです。チェックリストを色々とやってみるだけでも自分がHSPの傾向が強いかどうかわかるので、2,3種類やってみるといいかもしれません。
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3.古物商許可必要性の判断
古物商に当たる場合には、古物商許可が必要となります。
具体的なケース別の許可の要・不要については、おおよそ次のように判断できます。
古物を買い取り、修理等して売る
古物を買い取り、使用可能な部品等を売る
古物を買い取らず、売った後に手数料を貰う(委託売買)
古物を他の物と交換する
古物を買い取り、レンタルする
国内で買った古物を海外に輸出して売る
自分の物(自分で使っていた物や使うために買ったが未使用の物)を売る(最初から転売目的で購入した物は除く)
自分の物をネットオークション(ヤフオク等)に出品する
ギフトやプレゼントなど無償でもらった物を売る
相手から手数料などを徴収して回収した物を売る
自分が売った物を売った相手自身から買い戻す
自分が海外で買ってきたものを売る(他の輸入業者が輸入したものを国内で買って売る場合は除く)
なお、許可が必要となるケースに当たる行為でも、それが「営業※」としてではなく、一回的に行うような場合には不要とされます。
※営業とは、営利の目的をもって同種の行為を反復継続して行うことをいいます。
4.古物商許可の申請先
新規に古物商許可を受けるためには、営業所が所在する都道府県の公安委員会に対して許可申請の手続を行います。
実際には、営業所の所在地の所轄警察署を経由しての申請となりますので、書類の提出先はその警察署の生活安全課などが窓口となります。
営業所を2ヶ所以上置く場合には、同一都道府県内ならば営業所ごとに許可を受ける必要はなく、管轄の公安委員会から一つの許可を受ければよいことになっています。
さらにその場合の申請先(窓口)は、本店支店などの区別なくどこか1ヶ所の営業所の所轄警察署を選ぶことができます。
なお、他県にも営業所を設ける場合は、それぞれの県ごとの公安委員会から別々の許可が必要になります。
当事務所では、山梨県で新たに古物商の許可を取得したいという事業者様のために、書類作成や申請事務などの手続代行を行っています。
古物商許可代行サービス
古物商許可に関するご相談・ご質問も受け付けしていますので、スムーズな事業開始のため、まずはお気軽にご相談ください。
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日本と違い、フィリピンでは水道水が飲めないのでボトルはとても重宝します
安全においしく飲めるお水は大事ですねぇ
いろんなイベントだったりお店だったりでそれぞれのデザインがあるので探してみるのも面白いかもしれませんね!
ぜひblu Catのかわいいボトルにもチャレンジしてみてくださーい
たまには水にもおしゃれに!(笑)
細かいところにもこだわってますよ。(笑)
みんなでblu Catの水でれっつ!インスタ映え\(^o^)/
Posted on 6月 18, 2018
cebu potデビュー!
Posted on 5月 9, 2018
Posted on 4月 25, 2018
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blu Cat Pizzeria & Restobar
blu Cat Pizzeria & Restobarはフィリピンのセブ島にあるピザとインターナショナルフードのレストランです。 ビリヤード、ダーツやカラオケを備えるスポーツバーと併設されています。
Recent News
Posted on 6月 18, 2018 | Menu
お昼すぎからこんにちは、Hinaです∠(`・w・´) みなさまお久しぶりでございます! 前回大好評だった抹茶のムースが形を変えて戻ってきましたよー! 今回は抹茶ラテ!!! しかも自家製の白玉とあずき入りです 日本人には嬉しい和テイストですね〜 甘々なのでスイーツにピッタリです\(^o^)/ お腹いっぱいご飯を食べたあとに甘いものが食べたいけど苦しい、、なんてことはよくありますよね!?(笑) そんなときにぴったりではないでしょうか! ぜひblu Catにきた際にお試しくださいませ
cebu potデビュー!
Posted on 5月 9, 2018 | Store
お久しぶりです こんばんは、Hinaです∠(`・w・´) 言わずとしれたセブの有名情報誌Cebu pot(セブポット)! に今回もblu Catが出させて頂きましたよ〜 しかも今回なんと私の顔出し企画!(笑) 初!(笑) こんな有名な雑誌に載っちゃうなんて照れますね(*^^*) (自分プロデュースのピザを載せたからなんですが。。笑) 今回のcebu potも内容盛りだくさんです! オレンジ色のおしゃれな雑誌を見かけたらぜひblu Catの記事もさがしてみてください なにか良いことがあるかも。。
Posted on 4月 25, 2018 | Menu
こんばんは、Hinaです∠(`・w・´) なんと!知る人ぞ知る裏メニュー的なものがブルーキャットにも。。 このサイトを御覧頂いた方にだけ教えちゃいます!!! みなさまカルツォーネをご存知でしょうか? イタリアの餃子のようなものですが、なんとそれがblu Catで食べれちゃうんです しかも種類はお好きなピザをカルツォーネで作って!と頼むだけ サイズは12インチだけとなりますが、ボリューム満点 ピザももちろん美味しいですがたまには違うスタイルもどうでしょう\(^o^)/ 今回私が食べたのはPopay(ポパイ)という種類の、トマトソースベースでほうれん草とベーコン、トマトにモッツァレラチーズ、ガーリック、最後にみんなだいすき卵が乗ったピザです! 卵を割るのが楽しみでもあります。(笑) わたしのお気に入りピザでもあります あ!もちろん私プロデュースのコリアンピザも美味しいですよ〜!
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Happy birthday Miss K! A birthday cake from bluCat! #homemadecake #bluCat #cake #maketoorder #cebu #mandaue… twitter.com/i/web/status/1…
First match of Japan’s national nail football team after the World Cup. Let’s see what’s happening at bluCat!… twitter.com/i/web/status/1…
I would like to thank all of the customers and the staffs that attended and supported Bon Odori… instagram.com/p/BiLnZ9ylGEC/
盆踊り初日大成功! 売り切れ続出ありがとうございまーす! Thank you all for coming! See you tomorrow! #bonodori #cebu… instagram.com/p/BiHn9GyF60C/
Happy 1st Anniversary to our super tenant Supernova Studio! #supernovastudio #tattoo… instagram.com/p/BiGHRBWldI-/


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Ruby’s Cafe や、Dudley のような、 NY にフードシーンにも浸透してきた、オーストラリアの気取らないカフェスタイルで、ここはビーチサイドにあるようなリラックスできるカフェをイメージしているそうです。
これは、Cauliflower Cous Cous ($15 / Add Chicken $5) というメニューで、ローストされたカリフラワーをクスクスに見立て、フェタ、レーズン、ケーパー、アーモンドなどがミックスされていて、食感が楽しい一品でした。意識はしていなかったけど、グルテンフリーでした。追加でオーダーしたチキンは、スモークされているのかしら?と感じたくらい、乾燥気味で塩味強めでしたが、私はパサパサしたチキンが嫌いではないので、美味しくいただきました。
これは、勝手にオーストラリアのお決まりなんだろうと思い込んでいる、アボカドのオープンサンドの Smashed Avocado ($14)です。シャロットのピクルスと、ライムの酸味が効いたさっぱりとした一品でした。
ローカルにも観光客にもしっくりくる空間で、ランチをしている人々が楽しそうにおしゃべりをしている姿がきらきらしていました。