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法務員のTくんにモデルになってもらいました(ホントは見合い写真として撮りました!?)
5月は、21日が浄土真宗の開祖親鸞聖人の御生誕をお祝いする「宗祖降誕会」と「初参式」という御法要を毎年、当寺仏教婦人会主催にて、幼稚園のこどもたちやお母さんをお誘いし、お寺と幼稚園をあげてお祝いさせていただいております!
しんらんさま(9歳の頃 童形のおすがた)
本堂内陣の親鸞聖人御影前のお飾り
参加者との記念集合写真
「花あかり」という水に浮かべたお光りを参加者全員にお供えいただきます。
娘の寧々もお供えさせていただきました。
布教使には、今年で7度目のご縁をいただきました十勝組 光心寺住職 桃井信之師に御出講いただき、大変分かりやすく、婦人会のみなさん、そして幼稚園の保護者の皆さんに仏教の要を、難解な仏教用語をあまり使わずに紐解いて下さいました。来年もお越しいただけるお約束をさせていただきました。いまから楽しみですね。
御講師 桃井信之先生(十勝組 光心寺御住職)
5月は他に、会議で京都にも行きました。
毎日忙しくしておりまして、ゴールデンウイークも関係ない!、家族サービスもままならず!、嫁さんや娘にも可哀想な思いをさせておりましたので、意を決して、会議に併せて家族で関西に飛び、娘の大好きな、「アンパンマンミュージアム」(今年の4月に神戸にオープンしました)へ行ってきました!!
なんとなく顔がワクワクしてますね(関西空港に到着後すぐ)
まずはゲーセンでアンパンマンの背に乗り、得意気でした
次はメロンパンナちゃん!
頑張ったけど、この玉には乗れませんでした・・・。
夜には、私が京都の下宿でお世話になっていたおばちゃん(京都の母)と居酒屋で・・・。
ずっとこのカウンターに座って遊んでました。エライでしょ?
翌日もまずは腕試しで、再びアンパンマンとメロンパンナちゃんの背に乗り、
いよいよ、待ちに待った、「アンパンマンミュージアム」へ!!
大好きなアンパンマンとのツーショット!
ゲームでモニターに映る自分の姿を見て、ドヤ顔してました・・・。
半日タップリ遊んで、帰りは、ソッコー眠りました・・・。定休日がないので、こういう時間は本当に貴重です。アンパンマン号に乗りたくて、こどもたちの長蛇の列に並ぶのも大変でしたが、良い経験になりました。また行こうね!
あっという間に帰る日となり、最後にご本山におまいりさせていただきました!
砂利の上を歩くのが楽しかったみたいです!
5月は、もう一つ大きなイベントがありました!
私と従兄弟で結成しているデュオグループ「アッチカ」とウクレレバンド「ALELE」さんとのジョイントライヴです。
豊平区にある「宮田屋レンガ館Cafe」にて行いました。こちらは音楽に大変ご理解のあるオーナーさんで、月に何度か、音楽イベントに開放して下さっております。
ちょっと変則的なステージでしたが、ご来場頂きました104名の皆さん、楽しんでくれたようです!!
最後にALELEさんと一緒に演奏しました。またやりたいですね!!
という感じで、5月もバタバタと過ごしました・・・。ずいぶん前のような気がしますね・・・。
6月に入っても、法務、雑務、会議、打合せとバタバタした生活は変わらず続いておりました。
6月に入り境内の木々も深ーい緑色に染まりました!
境内の花々も色づき始めました!
そんな中、上旬に熊本県へ行って参りました!
この度は、去る平成23年、ご本山本願寺で開催されました、宗祖親鸞聖人750回大遠忌全国保育大会に於いて、御影堂を会場として開催されました、朗読劇「いのちのいろえんぴつ」をご覧になって下さった方のご尽力により、熊本教区上天草組の「親鸞聖人鑚仰会」にて、僧侶、門信徒の方々の前で上演させていただきました。
併せて、市の教育委員会・人権教育推進委員会主催にて人権講演会として上演させていただきました。一日2ステージは初めてだったので、結構疲れました・・・。が、皆さん大変喜んで下さって、遠くまで行って良かったなと、正直思いました。
終了後、すぐに撤収作業を行い、次の会場のある熊本市へ移動しました。
途中で寄ったところに「天草四郎」の大変大きな像があり、思わずパチリ。
翌日の準備を行い、食事をしてホテルに入ると、疲れていたのか、すぐに眠りにつきました。
熊本市では、熊本教区保育連盟の研修会にて、「いのちのいろえんぴつ」を上演いたしました。
若い先生たちにご覧になっていただき、大変良いご縁となりました。
夜に、お世話になった保育連盟の皆様との懇親会に参加させていただき、親睦を深めました。
帰りの飛行機からの空の眺めは最高でした。我々が飛び立った後から九州は天気がかなり悪くなったそうで、良いタイミングで帰れたなと、ホッといたしました。
6月18日には、一年前に往生された、母親の生家であります、赤平常照寺開基坊守の一周忌法要が、当寺総代役員さん、そして門徒さんとご一緒にお勤まりになりました。
本当に時間の経つのは早いもので、「もう一年経つのかと」従兄弟らと思い出を語りながら過ごしました。(カメラを忘れてしまい画がありません。)
6月はジューンブライドと言われるように、今年も後輩二人の結婚式に出席させていただきました。
実は、2週続けての婚礼となりましたので、日曜日の法事のお約束がなかなか難しく、バタバタ感タップリの週末でした・・・。
余興で「アッチカ」の歌をお贈りさせてもらいました!(この日は入場で雅楽も奏でさせていただきました。)
そしてそして、6月24日は娘の2回目の誕生日でした! ホントに早かったです!
アンパンマンが大好きで、他にトーマス、カーズと、男の子が好きなキャラクターが好きで、少しもじっとしていない・・・。
嫁さんは「私の子供の頃と違う」、私も「俺はもっとおとなしい子供だった」とお互いに責任を回避しておりますが・・・
とにかくとにかく健康で、健やかに成長してくれていること、本当に有り難いなあといただいております。
これからもっともっと新しいことを経験したり、いろんな人に出遇っていくと思いますが、気取らず、娘らしく育ってくれることを願っています!
かなり仕草も大人びてきました!
本当におめでとう!! これからも素敵な思い出を作って行こうね!
さて、6月の最後に、叔父である北区篠路浄土寺様の「寺号公称25周年記念 寺基移転・本堂・納骨堂・庫裡新築落成慶讃法要」が厳修されました。
この度は、二十四軒の大念寺副住職様、平岸の大乗寺御住職様と一緒に法要の取り仕切り役(会係 えがかりと読みます)を勤めさせて頂きました。
年が明けてから、準備を始め、当日使用する経本の作製や会場作り、本堂内陣のお飾り、他様々な業務をさせていただき、法要当日を迎えました。法要の二日前くらいからは、うちへ戻っるのが深夜となり、戻ってからもさらに仕事をするという、かなりタイトなスケジュールでした・・・。
当日使用するために作製したお経の本です。
新築となった浄土寺本堂伽藍(洋館を彷彿させる近代的な外観です。)
前日の本堂の状態です。(大体、会場として出来上がったところです)
当日お供えをしたお供物です(左から昆布・お菓子・果物・落雁)他に紅白餅をお供えしました。
お飾りも済み、会場として出来上がった本堂内陣の状態です。
二百名を超える方々に御参詣いただき、賑々しくお勤めさせていただきました!
記念祝賀会(ガトーキングダムサッポロ)
祝賀会もたくさんのご出席を賜りました。
またまた「アッチカ」も歌をお贈りし、お祝いさせていただきました!
最後は法要実行委員会の皆様全員でステージに上がり、「手をたたこう」を合唱しました!
この度のご縁に、山号を「誓照山」と定められました。「誓」は叔父の父である常照寺開基住職 佐々木重誓師から、「照」は生家である常照寺から、それぞれ一字ずついただき決められたそうです。
昭和六十二年に開教の鍬を篠路の地におろし、当初は、生家である常照寺の離郷門徒14軒からのスタートでありました。
ちょっと辛らつな言い方になりますが、都市開教をするには、同時に多額の借金を抱えることになります。人間ですから早くその借金を返済したいわけで、多くは葬儀業者さんと仲良くなって、紹介料を支払いながら、早く借金を返すというパターンが普通なのかもしれませんが、
叔父は、近所への地道なビラ配りから始められました。
法要の準備をしている間にこんなことがありました。
近所のおばあちゃんが亡くなって、おまいりに来て欲しいと連絡があったそうです。そこのお宅とは全く縁がなく、どうやってお寺を知ったのかなと考えながらおまいりに向かったそうです。
臨終勤行(枕経)を勤め終わると、そこの家族の方から、ボロボロになった開教当寺に配ったビラを渡されたそうです。亡くなったおばあちゃんが大切に大切に保管して下さっていたそうです。
開教から二十五年、誠実に取り組むと、こんな嬉しいことがあるんですね。
そこの家族にとってはおばあちゃんが亡くなるという悲しいご縁ですが、おばあちゃんによってお寺とのご縁が出来た。
仏法(仏様の教え)に出遇うご縁を、その一枚のビラを大切に保管されていたおばあちゃんのおかげによって恵まれた。しかも二十五年という月日を経て・・・。
「すごい話しだね。」と、素っ気なくしか答えられませんでしたが、正直、話を聞いて涙腺が緩み、危なくウルウルになりそうでした。
いつも冗談ばっかり言っている叔父ですが、とっても真っ直ぐで、リスペクトしております。(もちろん出来ないところもありますが)
篠路の地で門信徒の皆様と手を取り合い、これからも念仏弘通の為にご精進いただきたいと願うばかりです。
まずは本当におめでとうございました!!!
さて、実はこのブログ、二日がかりで書いてるんですよ・・・。
7月に入っても、相変わらずバタバタで、3日、4日の両日に、丘珠高恩寺様の報恩講と親鸞聖人750回大遠忌・第4世住職継職法要に出勤し、4日、5日の両日、ご門徒のお葬儀をお勤めし、5日、6日の両日は、幼稚園の「お泊まり会」がありました。
5日は毎月の常例法座もありましたので、なんだか振り返ってみると、凄いスケジュールだなと・・・。
他に毎日の法務、保育連盟の会議、業者さんとの打合せ等々・・・。大丈夫か俺???って感じで毎日何とかやっています。
本日は特に土曜日ということで、ご法事がたくさんありまして、なんとか合間合間にこのブログを書きました。
これからも頑張って続けようと思いますが、7月中に寺報の作製や8月のお盆まいりのご案内作り等々、やらなきゃならないことが目白押し!
24日には父の十三回忌法要をお勤めしますし、・・・
う~ん・・・なんとか頑張って更新しますので、今後ともどうぞよろしくお願いします。
長~いブログ、お読み頂き、有難うございました!!
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料理家・野村友里さんと花屋・壱岐ゆかりさんによる、アルバムのようなドキュメントブック『TASTY OF LIFE』発売 - 「雛形」違和感を観察する ライフジャーナル・マガジン
© HINAGATA. All Rights Reserved.small
フードクリエイティブチーム〈eatrip〉を主宰しながら、雑誌の連載やラジオのパーソナリティなど幅広いフィールドで活躍する料理家の野村友里さんと、プレス業を経て花屋に転身した異色の経歴を持つ、〈the little shop of flowers〉を軸に活動する壱岐ゆかりさん。
東京・原宿のうっそうとした樹々に囲まれた一軒家で、レストラン「restaurant eatrip」と、花屋「the little shop of flowers」を営む二人による共著『TASTY OF LIFE』が、先月末に青幻舎より発売されました。
この本の発売を記念したトークイベントが、6月19日(水)19:00から代官山 蔦屋書店で開催されます!
著者の野村友里さんと 壱岐ゆかりさんに加えて、本書の撮影をした写真家の水谷太郎さん、ブックデザインをしたアートディレクターの峯崎ノリテルさん、そして編集を担当したフリーランス編集者の石田エリさんがゲストとして登場。
制作に携わったメンバーが一堂に会し、約2年間の制作期間を振り返りながら、『TASTY OF LIFE』が完成するまでのプロセスやエピソードが語られます。
『TASTY OF LIFE』発売記念 制作ドキュメントトークイベント
-『TASTY OF LIFE』という旅を終えて
開催日時:2019年6月19日(水)19:00~20:30
開催場所:代官山 蔦屋書店 1号館2階イベントスペース
出演者:野村友里さん、壱岐ゆかりさん、水谷太郎さん、峯崎ノリテルさん、石田エリさん
代官山 蔦屋書店店頭にて、または、TEL:03-3770-2525
※代官山 蔦屋書店のオンラインショップでも受付中(クレジットカードが必要です)
①書籍『TASTY OF LIFE』+イベント参加チケット6,000円(税込)
②イベント参加チケット2,000円(税込)
イベント詳細:http://www.seigensha.com/event/2019/06/05101846
各章末には、それぞれの料理と装花についてのエッセイを収録。料理については、作り方の手順や材料・分量の情報も添えらています。
美しい写真と共に、読みものとして、レシピとしても楽しめる一冊です。
INFORMATION
『TASTY OF LIFE』
発売:2019年5月末
著者:野村友里、壱岐ゆかり
定価:本体5, 000円+税
ブックデザイン:峯崎ノリテル
野村友里(のむら・ゆり)
料理人。「eatrip」主宰。おもてなしの教室を開く母の影響を受けて料理の道に。主な活動にケータリングの演出、料理教室、雑誌の連載、ラジオのパーソナリティなど。日本の四季折々を表す料理やしつらえ、客人をもてなす心をベースに、食を通じてさまざまな角度から人や場所、ものをつなげ、広げる活動を行う。2009年、初の監督作品『eatrip』を公開、世界5カ国で上映。2010年ごろより、アメリカ・バークレーで1971年から続くレストラン「シェ・パニース」と親交を持つようになり、2012年、東京・原宿に「restaurant eatrip」をオープン。2018年12月には、青山「スパイラル」にて、“食べない”食のライブパフォーマンス公演『食の鼓動? inner eatrip』を企画・演出。近著に、『春夏秋冬おいしい手帖』(マガジンハウス)、『Tokyo Eatrip』(講談社)がある。
壱岐ゆかり(いき・ゆかり)
花屋。「the little shop of flowers」主宰。2010年8月、週末だけの花屋「the littleshop of flowers」をオープン。2013年3月、「restaurant eatrip」とともに現在の原宿に移転。日々の小さな贈りものの提案から展示会やパーティ、結婚式の装飾・演出などを独自のスタイルで展開する。2015年には、ロサンゼルスの陶芸家、アダム・シルヴァーマンのスタジオでエキシビジョンを開催。2016年、原宿キャットストリートの「6(ROKU)BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS」内に2号店をオープン。2019年11月、「渋谷パルコ」にて花とバーの3号店をオープン。
『TASTY OF LIFE』 http://www.seigensha.com/sp/tastyoflife/
(更新日:2019.06.18)
ニュース ー 考える。暮らし、
【ウェブマガジン「雛形」更新停止のお知らせ(2022年4月30日)】
ウェブマガジン「雛形」は、2022年4月30日をもって、記事の更新を停止いたしました。 (「ウェ […]
迷いながら、編む。  ーメディアの現在地
どんな人にも、暮らしはある。すぐには役に立たないようなことも、いつかの誰かの暮らしを変えるかもしれない。/雑誌『暮しの手帖』編集長・北川史織さん
北川史織さん(雑誌『暮しの手帖』編集長)
迷いながら、編む。  ーメディアの現在地
立場をわきまえながら、どう出しゃばるか。「困っている人文編集者の会」3名が語る、本が生まれる喜び。
柴山浩紀さん(筑摩書房)、麻田江里子さん(KADOKAWA)、竹田純さん(晶文社)
別府市在住・グラフィックデザイナー&イラストレーターで、竹細工職人修行中のゴロゥさんが、竹細工のある暮らしを目指して九州に旅に出た!
島根県東部の山あいのまち、雲南市。少子高齢化や若年の地元離れが進む現状を変えようと、自治体、医療、教育……まち全体で新しい挑戦が始まっています。
宇都宮ダブルプレイス案内
都市と地方、二拠点の魅力が交差する栃木県・宇都宮市。ここで新たな“自分の場所”を生み出している人々が語る、“宇都宮らしさ”ってどういうこと?


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2.1.1 タブレット単体でも使える
2.1.2 インプットが容易
2.1.3 プレゼンテーションに使える
2.2.1 インプットが不自然
2.2.2 バランスが悪い
2.2.3 荷物が増える
3 タブレット+キーボード端末は最高のモバイル端末か?
モバイル端末のカテゴリー
まず一般的なデバイスの棲み分けを表にまとめてみました。
このように一般的には10インチ前後がモバイルOSとデスクトップOSの境界線となっていましたが、Surfaceシリーズの登場以降、境界線を曖昧にさせるタブレット+キーボード端末が登場してきました。
本題から少し外れますが、スマートフォンとタブレットの中間を埋めるためにファブレットが誕生したのも同じような現象と言えます。
タッチ操作を基本としたタブレットではモバイルOSを搭載することが基本でしたが、大画面化や専用キーボードを用意することでよりデスクトップOSに近い使い方が出来るようになってきており、その境界線はいよいよ曖昧になってきたと言えます。
タブレット+キーボード端末のメリット・デメリットを考えてみた
Surface Pro3を1年使った経験と、iPad+Bluetoothキーボードでノートパソコンの代わりが出来ないかチャレンジした経験からこのタブレット+キーボード端末のメリットデメリットを考えてみました。
タブレット単体でも使える
検索したりコンテンツを読むといった情報収集系の作業はタブレットは最高の端末なのでまず、タブレットの機能を持っているということがポイント。
ソフトキーボードで入力するより圧倒的に楽です。
プレゼンテーションに使える
画面を相手の方に向けて見せることもできるし、タッチ操作で画面を切り替えていくことができるのでノートパソコンよりスムーズに見せることが出来るのが良いところです。
Surface Pro3のキーボードはかなり高性能で通常のモバイルパソコンと遜色ないレベルに近づいていますが、打鍵感などはまだまだ劣ります。
ディスプレイ側に機能がつめ込まれているので、ディスプレイが重く、キーボードが軽い状態になり、どうしても頭でっかちというかバランスが悪く感じます。モバイルパソコンはキーボード側に重心があるので膝上で作業しても問題ありませんが、タブレット+キーボード端末では出来ないことは無いですが、不安定な感じが否めません。
タブレットとキーボードと2つ持ち歩かないといけないので荷物も増えるし、重さもかさばるし、ということでシンプルではありません。
タブレット+キーボード端末は最高のモバイル端末か?
僕は現時点ではタブレット+キーボード端末は最高のモバイル端末とはなり得ないと考えています。使っていて何か不自然な感じがするのです。例えばSurfaceでは使うたびにキーボードを開き、キックスタンドを起こすという行為が毎回必要で、モバイルパソコンと比べるとワンアクション多くなります。iPadの時はポインティングデバイスが指しかないので、細かい作業がしづらくマウスがあればと思うことがしばしば。現時点で発売されている端末を見る限り、とても最高とは思えないのです。
もしかしたらこれは僕がキーボード付きのラップトップに慣れ親しんでいることから来る違和感なのかもしれないし、スマホネイティブ世代には違和感がないのかもしれませんが。
今後これらの不満点を解消する端末が登場した時に初めてこのタブレット+キーボードが最高のモバイル端末となることでしょう。そういった意味ではタブレットにもモバイルPCにも変形できるSurfaceBookはもしかしたら究極のデバイスになりうる端末なのかもしれません。
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最初に戸村さんのインスタグラムを見つけて、シリコンバレーで活躍されていることを知りました。そこで当時私はスタートアップでやっていこうと思っていたので、スタートアップ界隈で活躍されていて、かつ私より若いということで、戸村さんに即DMを送りました。
そうですね、戸村さんとは会ったこともなかったんですけど、その後zoomでHuntercityについて教えてもらったことがきっかけで入会しました。
その時Huntercityに入会した目的は何でしたか?
一番の目的は、戸村さんが資金調達関係やファイナンスに強いからです。経営する上で強化しなければいけない部分はファイナンスだと思っていたので、戸村さんは投資家の与信サービスに力を入れているということがとても魅力的でした。
なるほど。令和の虎でもご自身に必要なスキルはファイナンスと人脈だとおっしゃられてましたよね。
*令和の虎:熱い想いを持つ志願者たちが、百戦錬磨の虎(経営者)と対峙し、虎に出資を募る人気YouTubeチャンネル。戸村CEOも虎として参加している。
はい笑 隠れファンです。
1000万の資金調達の背景
Huntercityに入ってからはどういった変化がありましたか?
Huntercityで1日強化合宿に参加させて頂いて、そこでどういう投資家に入ってもらうのがいいかとか、投資家が求めるプレゼンはなんなのかという部分を学んだことで、1000万の資金調達を達成することが出来ました。
1日強化合宿のパワー恐るべしです。。おめでとうございます!
ありがとうございます。また、令和の虎でも実際の調達希望額であった300万以上のお金が動いたので、プレゼンスキルはhuntercityの1日強化合宿を通して非常に勉強になりました。
資金調達1000万達成の背景には、確実に勝つための戦略があったんですね。
そうですね。あとはhuntercity研修でVC、CVC、LPをしっかりと理解できたので、相手側が求めていることを把握できたことは大きかったです。
実際に出資する側の求めるポイントを理解できたことでどういったメリットがありましたか?
そうですね、プレゼンはサービスがいいだけでは意味がないので、それ以上に投資家はどういうことに食いつくのかといった相手側が重視するポイントを学べたことで、優位に立ちやすかったかなと思います。
そういったスキルを実際にアウトプットされた場が令和の虎であったのですか?
そうなんですよ。あんまり公にはしていないんですけど、めちゃくちゃフル活用させて頂きました。
Huntercityのリアル
ここからは若林さんの本音に迫って行きたいのですが、入会してから見えてきたHuntercityのデメリットってありますか?
そうですね。。。相談部屋とかハンター研修というグループがあるんですけれども、それをどう活用すればいいのか悩みますね。たとえば、勝手に他のHuntercity会員さんにコンタクト取ってもいいのか迷ったり。
なるほど。会員様同士の交流は今後も盛り上げて行きたいので、是非皆さん同士でコンタクト取って頂ければ嬉しいです!
若林さんが現在力を入れていることは何ですか?
NAORUテクノジーという会社を設立後、ヘルスケアサービスを拡大させていくことに力を入れています。
現段階で既に輪が広がっていますね。現在Huntercityに入学してから、上場までに必要なファイナンススキルは学べましたか?
はい、そうですね。特にスタートアップだとマーケティングは間違えたとしても修正きくと思うんですけど、投資家って一番最初に変な人入れちゃったら法人を切り替えてやるしかないので、そこを学べたところは大きかったです。
まさに投資家は会社の礎となる存在ですね。
若林さんの今後の目標は何ですか?
これからは事業をグロースしていくにあたってマーケティングが重要になってくるので、その部分を今後はHuntercityで徹底的に学んでいきたいなと思っています。
なるほど。具体的に事業面ではどういった目標を立てていますか?
今後の目標としては6期目には上場することが一番の目標なので、そのためにアプリとフランチャイズも同時に進めていき、オンラインとオフラインで同時に進めていこうと思っています。
この12月が登記日なので、1期目ですね。
なので、良くも悪くも、サービスもローンチしていませんし、売り上げもたっていないのに1000万の資金調達を達成したのは、手前味噌にはなりますが魅力だとは思っています。
素晴らしい実績ですね!今後もHuntercityはNAORUテクノロジーの成長に役立てるコンテンツ提供に務めていきます。
Huntercityを通して経験してきた資金調達1000万達成の背景には、1日強化合宿や研修で投資家が求めるポイントをしっかり学べたことが結果に繋がったと語る若林さん。
ヘルスケア✖ITで日本の健康寿命を向上させ、最後まで大切な人と笑顔で元気に過ごせる社会を創造するという強い理念の元、整骨院に5年間勤務し、ときには車で寝泊りもしながら取締役として数々の新規出店と撤退を経験してきた若林さん。そんな若林さんだからこそ提供する意味のあるサービスがNAORUだと、今回取材を通して感じました。
起業家のみなさん、そして自分の夢に向かって日々挑戦されているみなさん、またはあと一歩が踏み出せていない皆さんも、一人一人それぞれの目的とミッションがあると思います。仲間とともに、想像を創造し、人生の本番を始動させましょう。


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1. 両膝を曲げて、仰向けになります
2. 下腹に手を当てて、下腹を2センチ凹ませます
3. 下腹を凹ませたまま、片足を伸ばします(45度くらい)
4. 息を吸いながら、伸ばした足を床に近づけます
5. 息を吐きながら、伸ばした足を上げます
6. 4〜5を「10回」繰り返します
7. 反対側の足も同様に行います
呼吸法が苦手な方のための呼吸トレーニング
こちらは、さらに効果を高めたい方のためのトレーニング方です。指先で、下腹を触りながら上の腹筋トレーニングを行います。さらに下腹に刺激が入りますので、引き締め効果がアップします。
動画レッスンでお試しください
お腹を緩ませると、内臓脂肪がつきやすい
お腹の筋肉が緩む(運動不足状態)と、体脂肪がつきやすくなります。下腹ポッコリ解消、内臓脂肪をつきにくくするには、下腹の筋力トレーニングが効果的! 下腹トレーニングが、便秘解消にも良いですよ。
腹筋トレーニングで、お腹を意識することが多くなりますので、「食べ過ぎ防止」にもなります。余分な食べ物は、体脂肪になってしまいますからね。
紹介した下腹トレーニングは、腰の負担が極めて少ないので、筋トレしやすくなり、運動を習慣化しやすくなります。テレビCMの間にする、家に帰ってきたときに横になってする、という感じでやってみましょう。
余裕があれば、腰痛トレーニングも一緒に行うと、自然に美しい姿勢を保てるようになりますよ。ぜひ、こちらも挑戦してみてくださいね。
【 腹筋、体幹トレーニングのことならパーソナルトレーニングどこでもフィット 】
創業12年のパーソナルトレーニングどこでもフィット代表(大阪市阿倍野区)
健康運動指導士/介護予防運動トレーナー
運動指導歴29年超、テレビ出演多数、1万人超のパーソナルトレーニング指導実績、YouTubeチャンネルは登録者数1万人超。ハワイ州立大学医学部の人体解剖学実習に参加、医療機関との連携も図り、安全かつ効果的なトレーニング法を研究。
フィットネスクラブ、温浴施設に17年間勤務後、起業。「加齢に負けない筋肉づくり」「日常生活やスポーツの動作改善、パフォーマンスアップ」を得意とし、80歳代の方までの自重トレーニング指導。病院をはじめとする医療機関、教育機関、不動産会社などで講演・講師活動。パーソナルトレーナー指導者養成講座の講師も務める。
【テレビ出演】 毎日放送「ちちんぷいぷい」/朝日放送テレビ「キャスト-CAST-」/読売テレビ「ten.」/テレビ朝日「ナニコレ珍百景」/読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」/サンテレビ「4時!キャッチ」他
【講演・講師】 一般財団法人関西労働保健協会/経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」/徳島県教育委員会 /箕面市立病院/日本臨床運動療法学会(第36回)/ファインレジデンス枚方香里園(京阪電鉄不動産)特別講師/SSK /八尾市教育委員会/岸和田市民病院/南河内環境局組合 他多数 (敬称略)
小林素明の詳しいプロフィールはこちら
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text:
(結婚相談所の)名前が「ひよくれんり」と言うのですが、必ずお客様に「その名前ってどういう意味ですか」と聞かれまして…話すと、とても長いんです。
とても良い内容の言葉なんですが、(結婚相談所へ)お越しになる前にこの言葉と相談所の理念を分かっていただけた方が安心かなと思って、どうしよう…と、ずっと悩んでいました。
そこによねやまさんのファンづくりマンガ動画を拝見して「ああー!マンガで説明してしまったら、とても分かりやすいんじゃないか!」と思い、お願いさせていただきました。
Q3.実際にどんなふうに変わりましたか?
(内容に変わりはないんですけど)やはり視覚的に入る方がまったく違う!というか。
体感として、「ひよくれんりの意味が分かって」お問い合わせが来るようになりました!!
「比翼連理」 という漢字まで書いてくださって!
屋号はひらがななんですけど(ファンづくりマンガ動画で書き込まれた)「比翼連理」という漢字まで覚えてくださるんです。
ファーストカウンセリングで、どういう相談所かといらしてくださるんですけど、そこに漢字で「比翼連理」と書いてあって!
本当にびっくりしました! 開業以来初です! 感激しました!
意味が分かると、たぶん文字情報に強い男性会員は書けちゃいますね。
これ、よねやまさんに、ちゃんとお話ししたかったんです!
やっぱりマンガと文字と音が(イメージで)一緒になっているので、伝わりやすい!
それまでは3分くらいかけて説明していたので!
企業の理念 はもう分かっていただきたいんですけども、本当は「どういうサービスなのか?」という方が大事なんですよね。
そういう意味で、本当に感謝しています!
Q4.同じような悩みを抱えるような方にオススメしたいということですが、具体的には?
売り手の説明があまりうまくいっていない人!
屋号とか理念とか説明しても、なんかつまんない。
でも自分の中ではそこがうまくいかないと始まらないので…。
そこを理解してもらわないと、スタートに立てない方がいらっしゃるので。
ホームページやSNSは、文字情報が多いですね。
マンガ動画の利用者の声を見ると、なるほど~と思って、臨場感があったりするので。
動画を入れている方はだいたい先に見られますが、パッと見られて、興味をひいてもらいたい方には良いかなと思います。
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text:
損傷具合は写真で見るよりも結構ひどく、最悪クォーターパネル交換も必要になります。
もし、クォーターパネル交換となると、ガラス脱着などが必要になるため、20〜30万円程度の修理費用が必要になります。
いずれにしても、買ったばかりの新車です。
放置しておくと、パネルから錆が発生してみるみるボディを侵食していくため、早急に修理は必要です。
ジムニーのような新型車に車両保険が必要な理由
ジムニーのような新型車を買ったのなら車両保険への加入は必須です。
なぜなら、今回起きたスリップ事故のような『自損事故』では、フルカバータイプの一般型車両保険に加入していなければ保険が適用されないからです。
この写真は、ネット通販自動車保険であるソニー損保からなのですが、電柱に衝突するような自損事故でのケースでは一般型の車両保険のみ適応になります。
要するに、雪山にぶつけてしまうのも電柱にぶつけてしまうのも同じで、一般型の車両保険のみでしか保険が適用されません。
つまり、事故の種類によっては保険が適用されず、どんな高額見積もりになったとしても自腹を切る必要があるのです。
とくに、ローン支払っている最中なら尚更です。
「予算はできるだけ車本体につぎ込みたい」という気持ちはもちろん理解できます。私だってそうです。
誰だって万が一の事故なんて想像すらしませんよね。
しかし、自分の気持ちとは裏腹に事故は突然訪れるもの。
もし車両保険に加入していない状態で自損事故をお越し、廃車になってしまった場合などではもっと最悪です。
目に見えない、形のないものにローンを支払っていくという地獄が待っていることは間違いないのです。
家計の負担を軽くするなら、通販型自動車保険がおすすめ
ジムニーに限らず、新型車に車両保険は必須です。
とはいえ車両保険に加入すると保険料は一気に高くなるため、家計への負担が大きくなるもの事実です。
実際、家計への負担が理由で、車両保険の加入に二の足を踏んでいるユーザーさんがいるのも事実でしょう。
そこでおすすめなのが、ダイレクト系通販型自動車保険の存在です。
これは、代理店を通さない保険の新しいカタチとも言えます。
メリットは代理店手数料がかからないため、対面型の自動車保険と比べると圧倒的に安くなるからです。
また、通販型自動車保険を含めて、もっと保険料を節約する方法は比較サイトを利用することです。
たとえば、ネットから比較できる自動車保険一括見積もり から申し込みすれば、最大20社の保険会社の保険料をたった5分で比較することができます。
しかも、「三井住友海上」や「東京海上日動」などの大手損保会社。
「ソニー損保」や「イーデザイン損保」などの通販型、さらには「チューリッヒ保険会社」のような外資系保険会社まで複数の保険会社を同条件で一斉に比較することが可能。
自動車保険の自由化に伴って、保険料を比較することで安く抑えることが可能になりました。
しかもその平均はなんと年間約30,000円と大きく、保険料の節約に大きな役に立ちます。
とくに、今まで言われるがまま「三井住友海上」や「あいおいニッセイ同和」「損保ジャパン」や「東京海上日動」など国内の大手保険会社から、ネット加入が基本の「通販型の保険会社」に切り替えることでその効果は大きく発揮できるはずです。
乗り換えるか乗り換えないかは別として、まず自分の車種をサイトで比較してみることからはじめてみてはどうでしょうかね。
最終的に依頼主であるジムニーオーナーさんは、車両保険に加入してないため、保険が適用されず自腹を切って修理することになりました。
損傷状態が大きくなかったため、軽度な出費(それでも10万円ちょっと)で済みましたが、これが大きな事故だったと思うとゾッとしますよね。
とくに今回のような事故は、大きな勉強になったはずです。
いずれにせよ、自動車保険の保険内容が似たり寄ったりしているため、保険会社を比較することからはじめてみましょう。
自動車保険一括見積もり を利用すれば、年間の保険料だけではなく、事故対応や特約、さらにはロードサービスの内容も比べられるため、ぜひ利用してもらいたいです。
買ったばかりのジムニーが、廃車なんてことにもなってしまうと、目も当てられないのですから。
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元トヨタ系ディーラーの営業、保険代理店の営業を経て、現在はフリーランスのライター業をしています。 「自動車保険を少しでも節約したい!」とお考えの方のために、保険料を安くする方法をわかりやすく解説していきます。
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text:
Interview|是永巧一ピュア・サウンドを追求するACOUSTIC REVIVEケーブル | ギター・マガジンWEB|Guitar magazine
Experimental
Alternative Rock
Artist Column
For Beginners
Gear Interview
Interview|是永巧一
ピュア・サウンドを追求するACOUSTIC REVIVEケーブル
“原音忠実”を理念に掲げ、高品質で鮮明なサウンドに徹底してこだわる国産オーディオ・アクセサリー・ブランド、ACOUSTIC REVIVE。その魅力をギタリストに語ってもらう新連載=“ACOUSTIC REVIVE For Guitar”がスタート。第1回は、同ブランド製品を愛用している辣腕ギタリスト、是永巧一が登場! 原音そのままと言っても過言ではない高純度のサウンドを実現したギター・ケーブル“GB-Triple C-FM”の実力を存分に語ってもらおう。
取材・文=井戸沼尚也 デザイン=MdN
※本記事はギター・マガジン2022年2月号から転載したものです。
是永巧一が手にしているのは、GB-Triple C-FM。
まさに“弘法筆を選ばず”。
驚くほど懐が深いんですよ。
ACOUSTIC REVIVEの製品を使い始めたきっかけは?
ミュージシャンやエンジニアの間で“凄いケーブルがあるぞ”って噂になっていたんですよ。僕も噂には聞いていて、気になっていたところに、僕の親友でアレンジャー/プロデューサーの松浦晃久が“紹介するけど、使ってみる?”と声をかけてくれて、それがきっかけです。僕らが“赤リバ”と呼んでいるギター用ケーブル、GB-Triple C-FMの3mのものを自宅スタジオで使ってみたのが最初でしたね。
初めて使ってみた時の印象はどうでしたか?
これまでけっこうな種類のケーブルを使ってきて、かなりグレードの高いものも試してきたんですが、これは凄かったですね。何がって、レンジがもの凄く広いのに、非常にまろやかなんですよ。レンジが広いだけのケーブルはほかにもたくさんありますけど、ピーキーなものはダメ。楽器を弾く人間って、時には音を引っ込めたり、ボカしたりという表現もするわけですよね? なので、レンジが広くてまろやかだと、タッチでニュアンスの表現ができて理想的です。
“赤リバ”を使った時の印象は、絵画に例えると、キャンバスが大きくなって、色も増えて、広くて美しい景色を描けるようになった感じです。自由なんですよ。そうなると、同じ曲の中でも様々な種類のタッチで弾き分けることもできるんです。そして、そのタッチに対して“赤リバ”から返ってくる表情が非常に豊か。だから、弾き心地が抜群なのは言うまでもないですね。
弾き心地もポイントなんですね。
わかりやすく言うと、ピックアップを交換したくらいの変化があるんです。ピックアップを換えると、音質が変わるのはもちろん、弾き心地も変わるじゃないですか。それくらいの変化がありますよ。それと単に音が良いだけではなく、仕事の相棒としてどれだけ優秀かという“道具”としての側面も大事ですが、そこも申し分ないです。
例えば、扱いやすさという意味では細くてしなるケーブルが好きという人もいますが、肝心なのは全体のバランスだと思うんですよ。アコリバのケーブルは太いですが、サウンドやタッチのバリエーション、それに伴なう弾き心地の良さを考えれば、取り回しの点はまったく気にならないです。扱い方や使う状況次第でどうにでもなりますしね。
それから、見た目も重要。弾く人の気持ちを高めてくれますから。これは、見た目もとても美しいでしょう? 僕の好きなイタリアン・レッドのカラーは、見ているだけでテンションが上がりますね。
是永さんはGB-Triple C-FM以外に、プロトタイプのケーブルも使用中だとか。
はい。“赤リバ”は気に入ってずっと使っているんですが、最近、黒いプロトタイプのケーブルを使わせてもらっているんです。赤とはタイプが違いますね。音の感じを例えるなら……僕、スタジオでレコーディングする時にNeveのHAのプリアンプを通して録る時があるんです。あれを使うとEQしなくてもミッドの密度がもの凄く高くなってタイトに締まるんですけど、このプロトタイプの黒いケーブルはそれに近いニュアンスを感じます。素早いアタックに、むっちりしたミッドがついてくる感覚ですね。
やはりギターのキモはミッドなので、レンジの広さも大事ですけど中域って凄く大切なんですよ。エレクトリック・ギターはアタックがいかに美しく出て、その後にいかに実の音がついてくるかという考えで音作りをしていますが、そういった意味でこのプロトタイプは今まで出会ったケーブルの中で申し分ないですね。特にギター・ソロを弾く時にはもう最高です。
使用機材によって、このケーブルが合う/合わないという相性のようなものはありますか?
過去に使っていたケーブルでは、それがあったんですよ、ストラトには硬すぎるなとか。でもステージでいちいち変えるわけにもいかないじゃないですか。ACOUSTIC REVIVEのケーブルに関しては、機材との相性は関係ない。まさに“弘法筆を選ばず”という感じで、驚くほど懐が深いんですよね。
アンプやペダルに関しても同様です。僕は大体4種類のセットを使うことが多くて、例えば、完全にアナログに近いダンブル系のアンプを使ったセットや、レコーディングでよく使うFractal Audio SystemsのAXE FX IIIを核にしたセット、海外や地方で使うことが多いBOSS GT-1000をメインにしたコンパクトなセットなどを使いますが、どのセットで使ってもバッチリですよ。特に黒いプロトタイプを使うことで、デジタル系のセットで使う場合にプリアンプが1個いらなくなりました。デジタル系はわざと音を鈍らせたいと思って、アタマにプリアンプを入れていたんですけど、プロトのケーブル自体に音楽的な色気があるので必要なくなったんですね。
電源ケーブルやUSBケーブルも、ACOUSTIC REVIVE製品を使っていますよね。
そうですね。良い電源ケーブルを真空管アンプに使うと音が良くなるのは読者の皆さんもご存知かと思いますが、デジタルでもびっくりするくらい変わりますよ。ACOUSTIC REVIVEの電源ケーブルをFractal Audio Systemsのセットで使って音を録ってみたら、音像のニュアンスの鮮明さがほかとは断然違っていて。特に、音を重ねていった時の滲み方や残り方、景色が遠くなった時でも調和したままサウンドの存在感が変わらないところは、ほかのケーブルでは感じられないですね。だからこの電源ケーブルに合わせて、それまで3週間かけて作ったこのセットの音を一から作り直しました(笑)。
USBケーブルに関しても、録れる音が全然違いますよ。僕はこのUSBケーブルのタイプBを使いたいと理由で、逆にインターフェースを選んだくらいですから。
最後に改めて、ACOUSTIC REVIVE製品の魅力とは?
音楽的であること。そして、まったくストレスがない。車で言えば、ラグジュアリーなんだけどシンプルで快適。長距離運転もできて、物凄く速いスポーツカーに乗っているような感じです。ギターから最初のペダルまでの1本を変えるだけでも実感してもらえると思いますよ。
是永巧一の愛用アイテム
GB-Triple C-FM(ギター・ケーブル)
是永が愛用しているGB-Triple C-FM、通称“赤リバ”。よりピュアなサウンドを追求するため、導体の材質から構造まで徹底的にこだわっている。緩衝材には天然のシルクを、外部シースには天然鉱石トルマリンのパウダー入りを採用し、静電気の発生を防止。金と銀を配合した鉛レスの高音質ハンダを使用し、導通特性を極限まで高めている。
POWER STANDARD-TripleC-FM(電源ケーブル/写真左)
R-AU1-PL(USBケーブル/写真右)
是永が普段から愛用している電源ケーブルとUSBケーブル。USBは信号ラインと電源ラインを完全にセパレートした画期的な構造だ。
POWER STUDIO(電源ケーブル/写真左)
POWER STAGE(電源ケーブル/写真右)
取材当日に入手したという電源ケーブル。赤色がPOWER STAGE、紫色がPOWER STUDIOで、それぞれライブ/スタジオ向けの仕様だ。
特注のプロトタイプのケーブル。GB-Triple C-EXという5Nグレードの銀塊から作ったパイプに高純度銅を圧入し鍛造された導体を採用。
ACOUSTIC REVIVE https://acousticrevive.jp
これなが・こういち◎大学在学中よりRebeccaのレコーディング/ツアーにギタリストとして参加。セッション・プレイヤーとしても福山雅治や梶浦由記、ASKA、渡辺美里、矢沢永吉、長渕剛、玉置浩二、尾崎亜美、Misia、Aimer、LiSA、Robert Palmerなどのライブ/レコーディングに携わる。プロデューサー/アレンジャーとしては、黒夢やONE OK ROCK、The xxxxxxなど多数のアーティストを手がける。
*この記事はギター・マガジン2022年2月号から転載したものです。
ギター・マガジン2022年2月号
『レイド・バック期のエリック・クラプトン』
レイド・バック=「くつろいだ、リラックスした」の意。1970年代中期、3年間の沈黙を破ったエリック・クラプトンは“レイド・バック”と呼ばれる穏やかな作風のアルバムを次々と生み出していく。スライド・ギターの大幅な導入やレゲエへの接近、アコギの多用といった豊かな音楽素材がブレンドされた自然体でゆったりとしたサウンドは、ちょっぴり肩の凝る今だからこそ染み渡るものがあるかもしれない。というわけで今月は、レイド・バック期の中でも1974年から76年の3年間にフォーカス。本誌初のレイド・バック特集、ごゆるりとご堪能ください。
ACOUSTIC REVIVE
GB-Triple C-FM
MXRよりオーバードライブ・ペダルの新製品、Fat Sugar Driveが登場
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第10話『ワウのオノマトペ〜JIM DUNLOP/GCB-95 CRYBABY WAH WAH』|フミ子、エフェクターを弾く!(仮)
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MXR、Analog.manのKing of Toneを再構築したオーバードライブを発売
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Interview|小野瀬雅生(CRAZY KEN BAND)結成25周年でたどり着いたシンプルなギター・サウンド
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ギター・マガジン2022年10月号
ギター・マガジン2022年10月号は、生誕70年周年を迎えたギブソンのレス・ポールを大特集! あらゆる側面からエレキ・ギター史上最も重要な名器について深堀りしていきます。
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text:
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そんな中、毎年参加している地元のお祭りでまたバンドブースを組むことが決まり、いつものようにお声がかかりました。少しでも去年より進化しているところをお客様に見ていただきたいので、練習嫌いな私も少し気合を入れて練習しておりました。そしてライブまであと1週間となったある日、いつものようにキーボードをセッティングしたところ電源が入りません。
何度かやり直しますが電源ランプは全く反応を示しませんでした。
「壊れた~~~~~!!」
確かに私が中学校の時から細々と使用してきたシンセサイザーですから、30年たった今いつ壊れてもおかしくはなかったのです。久しぶりに頭が真っ白になりました。バンド内にはキーボードを持っているメンバーもいるにはいますが、子供用にヤフオクで安く落とした楽器なので、ライブの演奏に耐えうるようなものではありません。新しくライブ用に購入するとなると、中古でも7万円~10万円程度の出費が必要になります。出費だけではなく、買いに行く時間も楽器に慣れる時間も必要と考えると目の前が真っ暗になりそうでした。
「ど、どうしよう・・・」
よろよろしながらスマホを手に取ると、LINEの友達一覧の飲み友達の名前が目にとびこんできました。以前からインディーズで音楽活動をしているキーボーディストで、家にはキーボードは常時10台ほどはあると言っていたのを思い出しました。
「ダメ元で相談してみよう」
こんなときになぜそのような考えがわいたのか今でもよくわかりませんが、真剣にLINEでお願いしてみました。すると思った以上に反応が早く、今から手ごろなのを一台選んで行きつけの飲み屋に預けておくから好きな時に取りにきてというのです。不要なキーボードだしゆずってくれる、とも言ってくれました。その日は予定があったので次の日早速取りに行ってみると予想よりはるかに良いプロ仕様のキーボードが届いていました。せめてお礼をと後で友達が気に入るような味の日本酒を渡したのですが、天の助けとはこのことでした。まだライブまで少しは時間があり、新しいキーボードに慣れることができたのでおかげさまでライブも成功しました。感謝してもしきれない、忘れられない出来事です。
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私は妻と子がいる29歳の男性です。五年ほど前に新入社員としていまの会社に入社しました。私は生まれが九州なのですが、この会社は全国に転勤する可能性があり、一番最初の配属は縁もゆかりもまったくない栃木県でした。私が住んでいた九州も田舎なのですが...


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私自身、ネットビジネスを始める前は、本当に稼げるの???と疑心暗鬼でした。
でも、ネットビジネスに必要なスキルやノウハウを一通り身につけた今では、余っている時間に自宅で作業するだけで、月収30~50万円、多いときは100万円を超える収入をネットビジネスから得ています。もちろん最初のうちは月1万円とかから始まりました。
ネットビジネスは、そんなにお金を投資せず、うまく時間をやりくりすれば、私の様なサラリーマンしかできない人でも、個人でも、女性でも、主婦でも、完全在宅でも、無理しなくても年収1000万円を十分稼ぎ出せるものすごい可能性のあるビジネスだなぁと実感しています。
ネットビジネス成功の近道
モデリングって聞いたことありますか?
ビジネス心理学の世界では、モデリングはうまくやれている人を真似して再現することです。
モデリングの真逆の言い方は、我流です。
スポーツでも、なんでもそうですが、やはりうまくやれている人を真似ることが最速の上達方法です。ほんとに稀に我流だけでやれているスポーツ選手は見ますが、ネットビジネスの世界では、我流は遠回りです。
早く稼げる様になりたいなら、ネットビジネスで実績のある人からのアドバイスをもらいながら見よう見まねでやってみることをお勧めします。
私自身も、小手先のテクニックや怪しい手法ではなく、本当に身に付くスキルを教えてくれる実績のあるメンターを見つけてマンツーマンで教えてもらい、そのメンターのやる事をモデリングしながら徐々に自分の実績を出してきました。
僕が無料メール講座をする理由
モデリングとメンターからのコーチングによって、私もここまでの実績を積み上げました。
成功にはメンターの存在が重要です。
ただ、もう一つ重要なことがあると私は思ってます。
あなたがモデリングするメンターがあなたにとって適しているかどうか、相性があうかどうかです。
私は小学生の低学年の時、実は5段階評価の2と3というものが多くて、「母親が嘆きながらなんでアヒルちゃんなんだろ~?」と呼ばれてました。(2がアヒルに似ているから、笑)
そんな嘆かわしい小学生時代、5年生になった時に新しく赴任してきた石川先生が担任になりました。
その石川先生の授業が毎度面白くて、次第に勉強に興味を持ちはじめ、あれよあれよと5段階評価の5ばっかりになりました。
何を言いたいかというと、低学年の時の先生はあんまり気が合わなかったのでしょう。しかし5年生の時の石川先生が気の合うメンターとして私をひっぱってくれたからこそ、成績がうなぎのぼりに上がっていったのだと思ってます。
ネットビジネスの世界でも同じで、自分と気の合うメンターに出会うことによって、その結果は大きく異なってきます。
私が皆さんにとっての石川先生になれるかどうかはまだ分かりません。
そういう意味でこの無料メール講座はメンター”お試し”っていうやつです。(笑)
私は、私がいままでそうしてきた様に、簡単に稼げるというスキルではなく、きちんと手順を踏んで皆さんに本物の稼ぐスキルを身につけてもらうことにフォーカスしお伝えしていきたいと思います。
世の中には簡単に稼げるということを謳い文句にする方々も多く存在しますが、簡単に稼げるスキルというのは刹那的で一時しのぎのものが多いのも事実です。
最悪なのは、私も被害に会いましたが、すぐに稼げるとか言って、お金を振り込んだ途端、プッツりと連絡がとれなくなる輩もいます。
なので私は先ず無料で継続的に安定的な収入のための本物のスキル取得を皆さんにお伝えします。
人生をより良いものにするための「大人の習い事」って悪くないですよね。
とにかく、まずは私の無料メールレッスン【はじめの一歩】を受けていただいて、
「シーナパパの考え方や価値観に賛同できる!&本気でネットビジネスのスキルを身につけて人生を変えていきたい!!!」
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愛犬シーナ、家族、自由な時間、ゴルフ、リゾートホテル、のんびり
威張った人、愚痴、かゆくなる虫、寒いところ、芸人のテレビ番組、労働、満員電車、人の群れ
収入の自動化、ネットビジネス、不動産、太陽光
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愛犬と泊まれる素敵なホテル
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4月24日(金)に、BPStudy#20が開催されました。第1部は矢野勉(id:t_yano)さん、第2部は、小泉守義さん(id:moriyoshi)にMCをご担当いただきました。週末にも関わらず42名の方々にご参加いただきました! 誠にありがとうございます。まず、第1部は矢野勉…
BP Study#20 満員御礼にて参加締め切りました!!
本日開催される BP Study#20 は46名の申し込み(懇親会29名)があり、参加受付を締め切らせていただきました。過去最高の40名超えです。当日は部屋がかなり狭いかもしれませんが、ご勘弁ください(汗また、懇親会も最大22名が入れる店(ぼった屋)を…
BP Study#20 開催のお知らせ〜2009/4/24(金)
ブログに書くのが遅れましたが、4月24日(金)にBP Studyの第20回が開催されます。http://beproud.jp/bpstudy/?p=30 ■日時:2009/04/24(金) 19:00-21:30 ■場所:Ebis303会議室 ■参加費:1000円参加を希望される方は、bpstudy at beproud.jp まで以下のフォーマ…
BP Study#19 3月19日(木)開催報告
BP Study#19が、3連休前の3月19日(木)に開催されました。過去最多の36名にご参加いただきました! 前回の34名に続き記録更新です。誠にありがとうございます。第一部は、株式会社キャンディットの松尾貴史さんに「Google Apps&Google App Engine」…
BP Study#19 3月19日(木)開催のお知らせ
3月19日(木) に開催されるBP Study#19 について、内容が確定しましたので、お知らせします。 松尾貴史さんにGoogle系(クラウド系)というテーマで、コーディネートをお願いしていたのですが、松尾さんのご紹介で、安藤幸央さんにMCをご担当いただける…
BP Study#19 開催のお知らせ 3月19日(木)19:00
BP Study#19の日程と内容が決まりましたのでお知らせします。http://beproud.jp/bpstudy/■MCMC :松尾 貴史氏(id:tmatsuo) (Google API Expert ) 他IT業界界隈では、旬のネタであるクラウド系です。Google社認定のエキスパートの松尾さ…
BP Study#18 開催報告(2月13日)
2月13日(金)にBP Study#18が開催されました。なんと!!過去最大の34名の方々に出席いただきました。誠にありがとうございます!後半は椅子が足りなくなり、途中で倉庫から持ち出してくる盛況ぶりでした。一部は、MOONGIFTの中津川さんにMCをご担当い…
BP Study#18 開催のお知らせ 2月13日(金)19:00
BP Study#18の日程と内容が決まりましたのでお知らせします。http://beproud.jp/bpstudy/■MC MOONGIFT中津川氏 : リーンソフトウェア開発 アクセンステクノロジー中居良介氏(id:voluntas) : Erlang ネタ(Comet系)※関連リンク リーンソフトウェア開発とは…
BP Study#17開催報告
1月23日(金)に今年最初のBP Study(第17回)が開催されました。今回のお題は「新春O/Rマッパー対決2009」でした。週末にも関わらず、27名の方々に参加いただきました。誠にありがとうございます!登場したO/Rマッパーは、以下の3つです。1.D…
BP Study#17 開催のお知らせ
来年の話になりますが、BP Study#17の開催予定が決まりましたのでお知らせします。参加申し込みお待ちしております! ■テーマ「新春 第2回O/Rマッパー対決2009」http://beproud.jp/bpstudy/ 今回は、BP Study#15 に続く第2回となります。もりよしとイ…
BP Study#16 開催報告
12月12日(金)にBP Study#16が開催されました。忘年会時期の週末にも関わらず、23名の方に出席いただきました。本当にありがとうございます!今回は、株式会社ハートビーツ CTOの馬場さんにMCをご担当いただきました。テーマは、「Linuxシステムの…
モデル駆動開発勉強会#2 SimpleModler 浅海智晴さん
遅くなりましたが、11月30日(日)に開催されたモデル駆動開発勉強会#2のまとめ第2弾です。第2部は、浅海智晴さんがご自身で開発されている「Simple Modeler」について発表してくださいました。資料はこちら↓↓↓http://www.beproud.jp/doc/simplemodele…
モデル駆動開発勉強会#2 SimpleModeling編 白石俊平さん
遅れましたが、11月30日(日)に開催されたモデル駆動開発勉強会のまとめ第一弾です。第一部は、株式会社あゆた の白石俊平さんが「できるSimpleModeling」というテーマで発表していただきました。白石さんは、wakhokで開催されていた浅海智晴さんのゼミ…
BP Study#15 ORマッパー対決2008 〜 PofEAA編
11月28日に開催されたBP Study#15 「ORマッパー対決2008」でまず冒頭で私が、Enterprise Application ArchitectureパターンとORマッパーというタイトルで、説明をさせていただきました。資料はこちら http://www.beproud.jp/doc/BPStudy15_sato.pdf ■O/R…
BP Study#15 ORマッパー対決2008 〜RonR Active Record編
11月28日に開催されたBP Study#15 「ORマッパー対決2008」 で尾崎智仁さん(id:yuroyoro )にRuby on RailsのActive Recordをご担当いただきました。つかみは「彼氏がSQL直接書いてた。別れたい・・・」のネタで(笑 さすが、いいネタ持ってきますねぇ〜。資…
BP Study#15 ORマッパー対決2008 〜S2JDBC編
11月28日に開催されたBP Study#15 「ORマッパー対決2008」 S2JDBCは、田中宏和さんにご担当いただきました。S2JDBCはSeasar2プロジェクトで開発が進められているO/Rマッパーです。宏和さんは、Seasar2のシンプルさ、センスの良さ、開発生産性の…
BP Study#15 ORマッパー対決2008 〜Hibernate編
11月28日に開催されたBP Study#15 「ORマッパー対決2008」 でHibernateは、株式会社あゆた の白石俊平さんにご担当いただきました。20分という時間で、分かりやすく簡潔にまとめられた説明で、Hibernateの特徴が良く分かりました。そして、デモの実行…
モデル駆動開発勉強会#2 開催報告
11月30日(日)に第2回モデル駆動開発勉強会が開催されました。いつものBP Studyは20〜30名の間くらいの人数になりますが、モデル駆動開発勉強会は少人数で密に話し合うという目的で10人以下に人数を絞りました。第一部は、白石俊平さんの「Simple Mo…
BP Study#16 開催のお知らせ
昨日、BP Study#15を開催したばかりですが、次回のお知らせです(2週間後です) 第16回:Linuxシステムの物理制約と(web)システム監視のポイント【仮】MC :ハートビーツ馬場俊彰氏日時:2008/12/12(Fri) 19:00-21:30 場所:Ebis303会議室 参加費:1000円 http…
BP Study#15 開催報告
11月28日(金)に、第15回BP Studyが開催されました。月末&週末にもかかわらず、28人の方が出席くださいました。本当にありがとうございます。テーマは「ORマッパー対決2008〜晩秋」まずは、私が「Enterprise Application PatternとORマッパー…
モデル駆動開発勉強会#2 参加者若干名募集
11月30日に第2回モデル駆動開発勉強会を開催します。今回もRelaxerなどで有名な浅海智晴さんが、発表をしてくださります。定員10人のところ、現在参加者8名なので、2名を募集します。参加をご希望の方は、以下のフォーマットで、bpstudy アット bepro…
BP Study第15回開催のお知らせ 2008/11/28(金)
第15回BP Studyの開催詳細が決まりましたので、お知らせします。 http://beproud.jp/bpstudy/■タイトル ORマッパー対決 2008(晩秋) ■MC ・白石俊平氏:Hibernate(Java)・田中宏和氏:S2JDBC(Java)・イアン・ルイス氏:Django(python)・小泉守義氏:L…
BP Study第14回開催報告
10月31日(金)に、第14回BP Studyが開催されました。週末にもかかわらず、26名の方の出席がありました。本当にありがとうございます。前半は、松風さんの集合知でした。集合知はいまどきのWebエンジニアの多くの人が興味・関心を持っている分野とい…
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Python学ぶならPyQ
価値創造に必要な「価値」を明確化するスキル
本記事は、匠塾 Adve…
『PythonユーザのためのJupyter[実践]入門』は、Pythonでデータ分析を始める人に最初におすすめの書籍


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text:
11:20-11:50
エコポイント訪問(奇岩スリーシスターズを望む絶景展望台)
12:00-13:00
13:15-13:40
ゴードンフォールズ展望台
13:50-14:40
市内DFS又は土産店コガール、市内南部一か所で終了・解散
羽田空港着⇒ANAラウウジ
2 今回の修行としての成果はどうなるのか
今回の旅行でのPP(プレミアムポイント)は、23,160PPを獲得できる予定ですので、現在の保有残高が20,410PPと合計すると43,570PPとなり、目標のプラチナステイタスの50,000PPまで6,430PPとなります。
シドニーから東京に戻ってきた段階で、36,818PPになりますので、30,000PPのブロンズステイタスを獲得できることになります。
最後は、10月に札幌⇔沖縄(プレミアム旅割28)で7,784PPを獲得してトータル51,354PPとなる予定です。
2018年シドニー・沖縄へのSFC修行始動 1 シドニー・沖縄SFC修行旅程 今回の旅程は、SFC修行に人気の「羽田~シドニー」路線を中心にSFC修行ルートを考えていきました。 ANAでは、国際線を利用する際に、その...
3 プレミアムメンバーになったら
プラチナステイタス達成が射程距離に入ってきましたので、「プレミアムメンバーになったら」と考えることも多くなります。
一年間のプレミアムポイント数で、翌年度のプレミアムステイタスが決まるのですが、毎年1月から12月に獲得したプレミアムポイントの数に応じて翌年度のステイタスが決定し、4月から1年間にわたって「プレミアムメンバーサービス」を利用することができます。(ステイタス獲得条件はこちら)
翌年度のステイタスが決定する12月末日よりも早く、各ステイタスに必要なプレミアムポイントを獲得した場合は、翌年3月末日まで、ダイヤモンド、プラチナ、ブロンズそれぞれのプレミアムメンバー事前サービスを利用することができます。
プレミアムメンバー(上級会員)の詳細はこちら▼
(必見)ANAの上級会員の特典のまとめ 1 憧れのANAの上級会員 ANAのSFC修行を行っている人は、ANAの「プラチナメンバーサービス」以上の上級会員が作ることのできる「SFC(スーパーフライーズカード)...
① ステイタス別サービス
■ ステイタス別プレミアムメンバーサービス一覧はこちら
② それぞれのステイタス別特典の詳細はこちら▼
☆ 「ブロンズサービス」メンバーの特典はこちら
☆ 「プラチナサービス」メンバーの特典はこちら
☆ 「ダイヤモンドサービス」メンバーの特典はこちら
■ プレミアムメンバー事前サービスの詳細はこちら
③ プレミアムメンバー事前サービスの留意点
◆翌年度のプレミアムステイタスが決定する12月末日よりも早く、各ステイタスに必要なプレミアムポイントを獲得された場合、翌年3月末日まで、ダイヤモンド、プラチナ、ブロンズそれぞれのプレミアムメンバー事前サービスを利用することができます。
◆事前サービスのサービス提供開始は、4月中旬からになりますので、1~3月に達成された場合は、4月中旬になります。また、プレミアムメンバーサービスは、各ステイタスのサービスを重複して受けることできません。
◆利用条件としては、本年1月から12月末日までに、各ステイタスのプレミアムポイントを獲得された方のうち、現在のステイタスより高いステイタスのポイント数に達成された方が、事前サービスの対象になります。
例えば、「ブロンズサービス」メンバーの方は、50,000プレミアムポイント(うち、ANAグループ運航便ご利用分25,000プレミアムポイント)に達成された場合、プラチナメンバー事前サービスの案内が送られてきます。
なお、本年12月末日までに搭乗した場合でも、事後登録などでプレミアムポイントの獲得が翌年1月以降になる場合は、事前サービスの対象外になります。
◆サービスの利用開始は、ステイタスカードが届いた時点から利用可能ですが、地域によってはカードが届くまでに時間がかかる場合があるので、その場合はデジタルカードでのステイタス提示で、カードが届けられる前に特典・サービスを受けることができます。
◆デジタルカードとは、スマホ専用アプリ「ANA MILEAGE CLUB」では、ステイタスに応じて背景画面の色が異なっており、マイルやプレミアムポイント等が一目で分かる優れモノです。
④ スーパーフライヤーズ会員
「ダイヤモンドサービス」メンバーと「プラチナサービス」メンバーへの「特別なご招待」があります。
「ダイヤモンドサービス」メンバーまたは「プラチナサービス」メンバーが特別に申し込めるスーパーフライヤーズカード(通称:SFC)です。これに入会すると、スーパーフライヤーズ会員の間は上級会員向けのサービスを生涯にわたり利用することができます。
スーパーフライヤーズ会員の特典はこちら
スーパーフライヤーズカードは「ダイヤモンドサービス」メンバー、または「プラチナサービス」メンバーが申し込めるクレジットカード機能付・年会費有料のカードです。
ANAマイレージクラブカードやANAカードをすでに持っている場合は、スーパーフライヤーズカードへ切り替え後も、従前のカードで貯めたマイルを、継続してつかうことができます。
⑤ プレミアムメンバー専用サービスデスク
ANAグループ運航便の予約をはじめ、マイレージサービス、プレミアムメンバーサービスについての問い合わせなど、プレミアムメンバー専用デスクで優しいコミニュケーターが対応してくれます。詳細はこちら
4 スーパーフライヤーズカード(SFC)の年会費は?
無事に申込み資格を得たら、次はスーパーフライヤーズカード(SFC)への切り替えしたときに気になるのが「年会費」ですが、私も使っているANA VISAワイドゴールドカードをANA VISAスーパーフライヤーズゴールドカードに切り替えた場合、その年会費を最小限にする方法があります。
三井住友VISAカードのサービスである、WEB明細書サービスならびにマイ・ペイすリボへの登録によって、年会費の割引が適用になりますので、普通のゴールドカードと変わらない負担で維持することが可能で、マイ・ペイすリボは、それによって得られるボーナスポイントが非常に魅力的です。
■ANA VISAカード切り替え後の年会費の比較
スーパーフライヤーズゴールドカード
15,120円(税込み)
16,200円(税込み)
10,260円(税込み)
11,340円(税込み)
4,320円(税込み)
8,100円(税込み)
2,700円(税込み)
6,480円(税込み)
① オーストラリア旅行には『ビザ』が必要です。
入国にはビザが必須で、日本人の場合、3か月未満の観光・商用目的での短期滞在なら、ETAS(lectronic Travel Authority System:電子入国認可システム)を利用してインターネットで簡単に手続きができます。
私は、テレキュートETASセンターで手続きを行いましたが、このセンターは1999年にオーストラリア移民省許可を受け、55万人以上のオーストラリア渡航のお世話をしているそうで、登録手数料(代行手数料):お一人様 500円(税込540円)でした。
パスポートとクレジットカードをご用意の上、申請してください。※キャンペーン中オンライン確認できるETAS登録記録証付きです。
② シドニー国際空港にはANAラウンジはないが・・・
シドニー国際空港にはANAラウンジはありませんが、スターアライアンスのニュージーランド航空のラウンジを使うことができます。
シドニー国際空港国際線ターミナル(T1)
③ シドニーでネットやケータイを使用するには・・・
1泊2日の短期間であるし、緊急時の備えのためにネットやケータイは使える状態にしてあるのが安心です。私はドコモなので既に「WORLD WING」の契約があることから、特別な設定をしなくても音声通話が使えます。
ちなみに通話料は1分間で①日本向けは180円、②滞在国内は80円、③着信する場合は80円です。
また、ネット環境の方は「パケットパック海外オプション」に申し込みました。この特徴は、①利用開始操作をするまで通信料はかからない、②205の国・地域で一律980円/24時間、③いつものスマホでOK、さらに海外でも日本で契約しているパケットパックなどのデータ量が使えます。
操作の開始は「ドコモ海外利用」アプリで行います。
Iphoneの場合は、パケット通信を使いたいタイミングで「データローミング」をオンにしてから、「ドコモ海外利用」アプリを起動します。このパケット通信は、24時間で自動的にストップします。
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text:
その口実の一つが、旧与党を制圧できる国会の勢力不足。4.15総選挙で憲法改正以外なら何でもできるという300議席の内180議席を得たことで口実は消え去り、積弊淸算に対する文在寅大統領と与党の姿勢が正面から問われることになった。
4.15総選挙直後の19日、ツイッターに投稿された、セウォル号沈没事件(2014.4.16)で命を失った高校生の母親が書いた一文だ。朴槿恵政権下で起きた大型旅客船の沈没事件で、修学旅行で利用した多くの高校生の命が奪われた悲惨な事件。朴槿恵政権は真相解明と責任者の処罰を求める遺族と国民の声に顔を背けた。
セウォル号沈没事件の真相解明と責任者の処罰は、文在寅政権下で解決が待たれる積弊淸算の課題であったことは言うまでもない。
ツイッターに投稿された母親の一文は大きな反響を呼び現在までもシェアされ続けている。全文を紹介する。
6年前国会前で路宿した時
真相究明のために交渉しないで
戦ってくれと要請したとき
議員の数が少ないから、と言った。
国民が総選挙で全幅の支持を寄せ
議席数を増やしてあげたとき
なぜ、まだ消極的なのかと、言ったら
政権党ではないから、と言った。
国民的ローソクデモで朴槿恵が弾劾され
民主党が政権を取っても
真相究明が進まない理由を聞くと
統合党(野党)が妨害するから、と言った。
もうその最後の理由もなくなった。
国民は、遺家族は、私たちの子供たちは
できるすべてのことを尽くした。
あとは、民主党と政府がやることだけが残った。
本当に重い責任を果たすべきだ。
国民の厳しい指弾を免れない
積弊淸算はセウォル号沈没事件に限ることではない。5月18日の光州民衆抗争40周年控えた16日には、5.18光州抗争40周年記念事業市民推進委員会主催による、車両デモが行われた。当時新軍部を率いて市民虐殺を指示した全斗煥元大統領の処罰と虐殺事件の真相解明と背後勢力の究明を要求したデモの先頭には、後ろ手に縛られた全元大統領の造形物が掲げられ、多くの国民の支持が寄せられた。40年前の光州虐殺事件はいまだに首謀者の処罰と真相解明が待たれる最大の積弊だ。
4.15選挙後クローアップされている全国6万人以上の教員を網羅した全教祖の合法化問題も積弊淸算の重要な課題。というのも2013年10月に全教祖を非合法化した朴槿恵政権の暴挙が国家情報院の巧妙な工作によって仕組まれたことであったことが明らかにななったためだ。このほかにも懸案である検察改革など、積弊淸算の課題は枚挙にいとまがない。
文在寅政権・与党がこの積弊淸算の課題にどう取り組むのか注目されている。
多くの進歩・民主化勢力は国民が圧倒的な国会議席を与えたのは、改革と民族統一を進めろという国民の命令だとしながら与党の尻を叩いている。
というのも文在寅政権・与党は圧倒的な国会議席を得たにも関わらず遅々として積弊淸算を進めようとしていないからだ。
周知のように当時の文在寅共に民主党常任顧問は朴槿恵弾劾を要求するローソクデモが最高潮に盛り上がっているときも、朴槿恵弾劾ではなく挙国中立内閣樹立を提案、ローソクデモの弾劾要求に同調しなかった。文在寅大統領がローソクデモを指導したわけではない。国民世論の力で朴槿恵弾劾が実現した後、ローソクデモの果実を手にしただけだ。
大統領就任後積弊淸算を口にしながら遅々として進めなかったのはこのためだ。唯一の成果として挙げられるのは検察改革のための高位公職者犯罪捜査処(公捜処)だが、これも野党の反対に動揺を繰り返したあげく、国民の大規模デモに押されてやっとのことで国会を通過させた。
国民が何かを要求すれば、議席数が少ないからと弁明し、国民が支持して院内第1党に押し上げたら、政権を取っていないからと弁明し、ローソクデモで政権交代を実現させたのに、議席数が院内過半数に満たないのでと、弁明してきたというのが、韓国の進歩・民主化勢力の評価だ。
国民の支持で国会議席の三分の二に迫る議席を得た状況で積弊淸算要求に背を向けるなら国民の厳しい指弾を免れない。
上述した母親の悲痛ともいえる叫びに共感して多くの市民が励ましの言葉を送ったが、ある市民は次のような一文をツイッターに残した。
「いったいこの悲鳴に耳を傾ける民主党の議員は何人いるのか?民主党は耳を傾けて国民が願うことを解決してこそ、再執権できるということを肝に銘じるべきだ」


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1、どのようなことでお悩みでしたか?
約二ヶ月前ぐらいからめまい(ふわふわ)があり、左手がだるい感じ(しびれ等)もあり、悩んでいました。
2、ジパング堂で施術を受けていかがでしたか?
施術を受けて回数を重ねるごとに少しずつではあるが、めまいの頻度や度合いが改善されてきました。
また、施術を受ける前は体調も思わしくなかったが体調も良くなりました。
3、ジパング堂の良さは何ですか?
整体のイメージは普通、悪い部分に直接施術をするが、ジパング堂は体全体に施術をしてくれるので全体的に良くなってきました。
4、同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。
病院などいろいろ行ってみたが結局は改善されなくて、一から体全体を改善しようと思っている方にはとてもいいと思います。
じっくり時間をかけて改善していくといいと思います。
※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。
【めまい・首肩のコリ・耳鳴り】 西宮市 近藤様50代
1、どのようなことでお悩みでしたか?
30代の頃から、肩・首のコリを常に感じていて、メニエルで右耳が難聴になったことがあり、血行の悪さに悩まされていた。
めまいは20代から軽い症状が続いているのが気になっていた。最近は低血圧・低体温も出てきている。
2、ジパング堂で施術を受けていかがでしたか?
今までとは違うソフトな施術に始めは戸惑いましたが、初回から首から上が軽くなりスッキリし、回を重ねるたびに姿勢の変化、冷えが軽減されたのを感じている。
3、ジパング堂の良さは何ですか?
初回から頭のコリが取れ、出っ張りがへっこむなど実感・体感できるところが1番ではないでしょうか。
また毎回セルフケアの方法やワンポイント情報をいただけるのもありがたいです。味のある院長のトークも楽しんでいます。
4、同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。
人によっては症状が違うので変化の出方は違うでしょうが、自分の意識を少し体に向けるだけでいい方向に結びついていくので、ぜひジパング堂整体を体験してみてください!!必ず良さを実感できます!!
※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。
【めまい・難聴・首のコリや痛み・肩こり・頭痛・慢性疲労】 尼崎市 山本様40代
1、どのようなことでお悩みでしたか?
1年ぐらい前から難聴に悩まされていました。また半年ほど前からふわっとするめまいに悩まされていました。また子供の頃から疲れると頭痛に悩まされていました。
いろいろな病院を通った結果、めまい・難聴の症状は治まってきましたが、疲れが大きくなるとめまい難聴の症状が再発する状態が3ヶ月続いていました。
最近になって疲れが大きくなると首に鈍い痛みがあることに気づきました。
2、ジパング堂で施術を受けていかがでしたか?
施術中は体を強引に動かすことなく、あくまで自然体で流れに身をまかせる感じです。
これで効くのだろうか?とさえ思いましたが、効果は直後からすでに現れていました。まず体がとても軽いのです。
今まで鎖で縛られていたのが解き放たれた感じがしました。また自然に姿勢が良くなっており、首の鈍い痛みからも解放されていました。
最初の施術以降、めまい難聴頭痛ともに発生していません。疲れに強くなった実感があります。
3、ジパング堂の良さは何ですか?
一番は先生の腕です。本当にすごいと思います。また生活での注意点も丁寧に教えていただけます。
その時の症状を軽減するというだけでなく、今後発生させないためにどうしたら良いか、根本を見据えた治療を心がけているのが伝わってきます。
4、同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。
まずは一度受けてみることをお勧めします。きっと後悔しないと思います。
※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。
【めまい・耳鳴り・首の痛み・背中の痛み・坐骨神経痛】 神戸市中央区50代 看護師
1、どのようなことでお悩みでしたか?
5年前から様々な症状に苦しむようになり、仕事から帰ると1時間ほど、横にならないと家事ができない状態になりました。
マッサージ・カイロプラクティック・ストレッチ・更年期治療をしても、大きな改善はみられずで、体の痛みと息苦しさで眠剤を服用しないと眠れない日々が続いていました。
2、ジパング堂で施術を受けていかがでしたか?
施術は正直「こんな感じで本当に効くの?」と思うくらい軽い感じでしたが、1回目から体が楽という感覚はありました。
めまい・耳鳴りは1回目で消失しました。4回目後は全身がリラックスしている実感がはっきりあり、頚・肩・背中の痛みは今のところありません。
3、ジパング堂の良さは何ですか?
詳しい説明とアドバイスがあり、勧誘等のプレッシャーもないし、院長の対応がリラックスできる雰囲気で安心できます。
4、同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。
何をためしても体調が改善しない方にはおすすめです。
※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。
【パニック・めまい・吐き気・動悸・首のコリや痛み】 吉本様 神戸市中央区 20代
1、どのようなことでお悩みでしたか?
半年ほど前から、首のコリや動悸、息苦しさなどで悩んでいました。起きているだけでとても辛い状態だったので、まず病院を受診しました。
パニックと洞性頻脈と診断され、薬を処方されたのですが、動悸や息苦しさなどが改善されなかったので、興味のあった東洋医学の今の先生を訪ねてみることにしました。
2、施術を受けていかがでしたか?
僕の場合は、1回目の施術で劇的な変化がありました。猫背気味だった背筋が伸び、体がとても軽くなりました。
びっくりするほどの変化だったので、2回目以降も行かせてもらうことにしました。
1回目ほど劇的な変化は感じなかったですが、少しずつ確実に良くなっていることが施術ごとに感じられました。
何よりも首の付け根、頭の付け根の重苦しさが楽になりました。
3、ジパング堂の良さはなんですか?
整体は痛くないし、逆に寝てしまいそうになるぐらいリラックスして気持ちが良いです。先生は質問すれば何でも教えてくれるので勉強になるし楽しい。
4、同じようにお悩みの方へ、励ましの言葉をお願いします。
先生がとてもいい方なので安心できるし、確実に効果があるのでオススメです。
※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。
【めまい】 森様 神戸市 60代男性
1、どのようなことでお悩みでしたか?
この20年、病気にもならず365日仕事をしてきました。
昨年から身体の不調を感じ始め、今年に入り「めまい」が続くようになりました。
パソコンや本の文字を読むのもつらく、車や電車にも酔うような気分の悪さが続き、内科・脳外科・耳鼻科に行き検査を受け、薬をもらうも良くならず。
ネットでジパング堂に出会いました。
2、ジパング堂で施術を受けていかがでしたか?
自律神経、気血の流れの大事さは、ある程度理解していたので、施術を受けるのが楽しみでもありました。
ゆっくりですが静かに自分の元の身体に戻ってきてる気がしています。
まだ軽いめまいは残っていますが、自分の体を良い方向に導いてもらえると感じています。
3、この整体の良さはなんでしたか?
自律神経は気持ち良いことが好きと聞いたことがあります。
緊張感のない、ゆるーい気の流れを感じられるのが好きです。
身体の根っこから施術していただいているのだと思います。
4、同じ症状で悩む方にメッセージはありますか?
人それぞれ、自分の体です。
まずは行き、話を聞き、施術を受け、自分の体に聞いてみる事がスタートだと思います。
※こちら掲載された事例やお客様の体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではないことご理解ください。施術による効果には個人差があります。
どうして原因不明のめまいが起こるのか?
病院の検査でも原因不明のめまいやふらつきは、その根本に自律神経の不調があることが非常に多いですです。
そしてその自律津神経の不調の大元には、「首から背中にかけても筋肉の緊張」があります。
首・肩・背中の筋肉が過緊張する
重要な神経や血管が圧迫
乳酸など疲労物質流れていかない、慢性筋肉疲労状態になる
自律神経が上手く働かなくなってしまう
結果として、めまい・ふらつきが起こる
このようなプロセスで自律神経が不調になってしまっている可能性が考えられるんですね。
だからこのような筋肉の状態「慢性筋肉疲労」と「首・肩・背中の筋肉が過緊張」が改善されることにより、自律神経を整えていけば、今あるめまいの悩みも、変わっていきます。
逆に言うと、薬を使ってもいい、手術をしてもいい、はたまたご祈祷を受けてもいいのですが、「慢性筋肉疲労の解消」ができていない限り、諸症状が楽になっていくことはないでしょう。
当院で行う自律神経の不調へのアプローチ
首・肩・背中の筋肉が過緊張
当院の自律神経バランス整体は、この2つを解決するための整体なのです。
自律神経の問題である可能性が高いめまい
雲の上を歩いているようなフワフワするめまいの原因は、自律神経のバランスが崩れてしまっていることが影響します。
「雲の上を歩いているような」だとイメージがわきにくいかもしれませんね。エレベーターに乗っている時のあの無重力感。あれが常に起こっているようなイメージです。
地に足がついていない感覚なので、歩くことも怖くなってくるのが特徴です。
グルグルするめまいの場合も、自律神経のバランスが崩れてしまっていることが影響します。
二日酔いを経験したことがありますか?二日酔いの時は、頭がグルグルと回ってしまう感じがしますよね。あれが起こってしまうということです。
特にベッドや布団から起き上がる時、頭を上げるときなどに起こることが多く、吐き気も同時に催してしまうことが多いでしょう。
この場合は、頭をなるべく動かさないようにしつつ、急いで当院にいらしてください。
当院に向く人、向かない人
病院でいろいろと検査して「異常なし」と言われた
「精神的な問題なので、気を楽にもちなさい」と言われた
「とりあえず薬を出します」といろんな薬を処方された
で、結局、症状の改善にむすびつかなくて、途方にくれていた人には当院がお役に立てます。
逆に、一時的でいいから、注射や薬みたいにすぐにきいて、楽にしてもらいたいという方は、当院ではお役に立てません。
当院は原因をしっかりとらえ、じっくり体質改善することで、諸症状を改善させていきます。
なので、1回や2回の施術で改善することは出来ませんし、治るものとも考えていません。
「本気で身体を根本的に変えていきたい」と考えられる方は、ぜひ当院の整体を受けてみてください。
原因不明の不眠で悩まされやすい人の身体の特徴
■パソコン作業やスマホを見るときの姿勢が悪く、それが癖になっている
■食べ過ぎなどで胃に負担がかかり、みぞおち部分が伸ばせなくて猫背になっている
■腹筋・背筋が弱ってして、背骨をまっすぐ支えることが出来ない
■足裏・足首のバランスが狂ってしまい、重心バランスがうまく取れない
上記のような身体になっている方は、自律神経の不調で、睡眠の悩みが起こっている可能性が考えられます。
このような身体は、姿勢が悪くなっている状態。頭の重さを適切に支えられずに、首や背中に大きく負荷がかかってしまいます。
5キロぐらいの頭のはずなので、計算上では20キロぐらいの負荷が首にかかってしまっていることになります。
首には大切な神経や血管が通っています。それらが筋肉の圧迫を受け、いろいろな症状を生み出すことは想像するのはたやすいと思います。
つまり姿勢の異常が、自律神経の不調の諸症状の原因とも言えます。
姿勢を悪くしてしまう生活習慣の方は、自律神経の不調を整えることを心がけることが非常に重要となります。
神戸整体ジパングの、自律神経バランス整体とは
これらの手技で、直接その部位の筋肉をほぐすわけではありません。
手技によって、受けているかたはとても気持ちの良い感覚=快感覚を感じてもらうことは目的です。
快感覚があると、「この筋肉をこれ以上過緊張させることはないよ」という命令を出すのです。
そして、首・肩・背中の筋肉が自然とゆるんでいくのです。
『先生の手のひら、めっちゃ熱くなってきてるんだけど』
『触れられている場所と違う場所が、何かズーンときているんだけど』
(例えば、膝を触っているだけなのに、股関節のところがズーンと重い感覚ががきたりします)
『お腹が減っていたわけじゃないのに、急にお腹がグルグルグルとなってくる。』
というように感じる人が多いのが特徴の整体です。
施術① あなたの悩みをお聞かせください
まずはあなたのお悩みをお聞かせください。
どのような症状が出ているのか、その症状に対して今まで何を行ってきたか、いつ頃から悩んでいるのか、薬を服用しているかなどなど。1つ1つのことかヒントになるので、お気軽に、ざっくばらんにお聞かせください。
なかなか悩みを吐き出す場所もないと思うので、不安はすべて吐き出してしまいましょう。
施術② 身体の検査で現状を把握しましょう
ヒアリング内容を元に、身体の検査をしていきましょう。
当院ではどこに原因があるか、身体の状態がどの程度悪くなっているかを見るために、様々な部位をチェックしていきます。
・腕の可動域をチェックします
・首の可動域をチェックします
・肩・背中の筋肉がどれくらい緊張しているのかチェックします
・お腹の状態をチェックします
・脈に異常がないかチェックします
・頭蓋骨や顎関節にゆがみがないかチェックします
徹底的に身体をチェックするから、あなたの身体に合ったオンリーワンな自律神経バランス整体につなげていけるのです、
ヒアリングと検査を元に、問題のある箇所に一つずつアプローチしていきます。
自律神経の不調は、主に首・肩・背中の緊張とお話しましたが、そこに直接アプローチすることはありません。
身体はすべてつながっており、重要なのは足先・手・腕など。ここを整える事で、首・肩・背中の筋肉が本当の意味で緩んでいきます。
※直接、首肩などをほぐそうとすると、防衛反応で逆に硬くなってしまうことがほとんど。根本的に緩めるためには、足と手が重要なんです。
施術④ 頭蓋骨・顎関節を整える
自律神経の不調には、頭蓋骨や顎関節のゆがみも大きく関わっています。
頭蓋骨がゆがむと、脳脊髄液という体液の循環が悪くなり、脳に疲労が蓄積されていきます。
顎関節がゆがむと、頭をうまく支えられなくなり、首・肩・背中に、頭の重みが過度にかかります。
自律神経のバランスを追及するには、この2か所へのアプローチも重要なんです。
施術⑤ 身体の状態の説明とアドバイス
施術後には、あなたの身体の状態がどのようなものであったか、そして身体がどのように変化をしていったかを説明・確認させていただきます。
特に身体の変化は、施術の最中にも確認していただくことになります。変化を感じると改善の希望を持てて、前向きになれるので、とても重要なんです。
またあなたが自分の身体の現状を把握することで、今後なにをしていけば良いのかもわかってくるので、日常生活でのケアや予防にもつながっていきます。
目指すべきは、お腹が柔らかくなる状態
想像が出来ないかもしれませんが、自律神経のバランスが安定している方のお腹というのは、赤ちゃんのようにプニプニとしています。
当院の整体では、このプニプニ状態を目指します。
お腹が赤ちゃんのような状態というのは、言葉ではわかりにくいと思います。
しかし実際に触ってみると、「赤ちゃん触っているみたい!」とわかるはずです。
当院の整体後にお腹を触っていただきます。そして赤ちゃん状態を、あなたの手で実感していただきます。
それがあなたの目指すべきこと、維持していくべきことなんです。
自律神経のバランスを安定させて、理想の生活を
めまいが起こらないので、身体の不安がない生活!
仕事や家事に集中できる身体に!
スポーツや運動に全力を尽くせる身体に!
熟睡できるし、頭痛で悩まされない生活に!
めまいによる不安がないので、ポジティブになれる!v
自律神経バランス整体料金
初回カウンセリング料3,000円+施術料6,000 所用時間の目安70-90分
所用時間の目安20-30分
※小学生までのお子様は 3,000円
※中学生・高校生 4,000円
〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-29三経ビル306号室
完全予約制とさせていただいております。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
070-4495-1662
電話をいただいた時、施術中で電話が出られない場合があります。その際は留守電に「お名前」「電話番号」を残していただければ、折り返しご連絡いたします。
神戸整体ジパング堂 | 神戸市の自律神経専門院 > めまい・ふらつき
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〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-29三経ビル306号室
10:00 - 13:00/15:00 - 20:00
※最終お電話受付時間19:00
当院は完全予約制の整体院です。ご予約の上、ご来院ください。JR三ノ宮駅より徒歩1分
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実際にHERO8を使ってみて感じた良いところが、こちらの8つです。
プリセット&ショートカットで撮影設定の変更がかなりスムーズ
ビルドインマウントでフレームが不要&操作性が格段にアップ
マイク位置が変更になって音質が大きく改善
手ブレ補正は着実に進化
タイムワープの自動速度調整とリアルタイムがおもしろい
タイムラプスは広角以外での撮影が可能に
スーパーフォトは対応アングルが増えた
ナイトラプスビデオで夜の撮影がもっと楽しくなった
プリセット&ショートカットで撮影設定の変更がかなりスムーズ
HERO8の一番の変更点が、プリセット&ショートカット機能が追加されたことです。
HERO8ではよく使う撮影設定を、あらかじめプリセットとして登録することができて、さらにそれぞれの撮影モードで設定ができます。
例えば、こちらがタイムラプスモードでのプリセット画面です。
プリセットを活用すれば撮影設定の変更がワンタップでできるので、短時間で切り替えができて今までのストレスが嘘のような最高の使い勝手。
HERO7 Blackまではこの切替でのタップ操作が多くて、変更に時間がかかっていてかなり使い勝手が悪かったんですよ。実際の操作手順を撮影したのがこちらで、4K60fpsの設定から1080p240fpsへの変更の流れになります。
HERO7 Blackでは撮影設定の変更に大体12秒くらいかかっていて、タップで細かく設定を変更しないといけません。
それがHERO8では、このようになっています。
約3秒で撮影設定が変更できました!
プリセット機能のおかげで撮影設定の変更がかなりスムーズになったので、撮影でのストレスが大きく減っています。
僕は子どもの撮影で設定変更をよくするので、この機能は本当にありがたい!
僕のように設定変更をこまめにして撮影したい人にとっては、神機能といえるほどに便利ですよ。
またショートカット機能は、画面上に4つのボタンを配置して設定変更をスムーズにできる機能。
例えばビデオの場合は、あらかじめこちらの4つのボタンが配置されています。
左上:スローモーション
右上:ハイパースムーズ
左上のスローモーションボタンをタップすると、スローモーション撮影ができる60fpsや120fpsに変更が可能。
左下のデジタルレンズボタンを押すと、広角やリニア、狭角とアングルをスムーズに変更できます。
ここに配置するボタンは自分好みにカスタマイズできて、各プリセットごとに変えることもできます。
つまりあらかじめ自分がよく使う設定を配置しておけば、スムーズに設定を変えられて撮影がさらに快適に。
例えばISO設定を置いておけば、ノイズを見ながら細かく数値を変えられるというわけですね。
撮影シーンに合わせてあらかじめプリセットとショートカットを設定しておけば、いざ撮影のときに設定をスムーズに変更できるので、ありとあらゆる撮影ができますよ。
GoPro HERO8 Black ゴープロ ヒーロー8 ブラック ウェアラブル アクション カメラ CHDHX-801-FW
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ビルドインマウントでフレームが不要&操作性が格段にアップ
外観のところでも紹介しましたが、HERO8はビルドインマウントのおかげでフレームが要らなくなりました。
フレームが不要で余計なアクセサリーが減りますし、サイドドアがそのまま開けられて、バッテリー交換がスムーズにできるようになっています。
HERO7 Blackまではフレームを取り外す必要があったので、バッテリー交換が手間だったのですが実際の手順がこちら。
約14秒ほどの時間ですがフレームから取り外すのがとても面倒で、また再度フレームに取り付けることを考えるとかなりの手間ですよね。それがHERO8ではこのようになっています。
フレームがないので簡単に交換ができて、そのままドアを閉めて撮影を再開できるのでかなり便利。
HERO8では自撮り棒をつけたままスムーズにバッテリー交換ができるので、撮影の合間に素早く交換できてバッテリーの心配が減りました。
子どもの撮影で長時間撮影する僕にとっては、スムーズにバッテリー交換ができるのを待ち望んでいたので最高です。
マイク位置が変更になって音質が大きく改善
外観のところでも書きましたが、本体前面にマイクが追加されました。
前面マイクのおかげで音声がよりクリアになり、HERO7 Blackと比べると子どもの声がキレイに録音されており、少し離れたところからの声も聞き取りやすい。
ちなみにマイクは全部で3つあり、まず本体の底面に1つ。
さらに本体左側のモードのボタンの近くに1つあります。
ただ前面にマイクがあるだけで、こんなにも音質が変わるのかと驚きましたね。
おかげで子どもの声がクリアに入るようになったので、見返したときの喜びが半端ないです。子どもの撮影がさらにしやすくなって最高の進化ですね。
またHERO8では別売の専用モジュラーを使うと、さらに音声がクリアに録音できるようになります。
それがこちらのメディアモジュラー。
内蔵指向性マイクを搭載していて、子どもの声がより大きく&クリアに録音できる優れもの。
これを使うとHERO7 Blackとは比べものにならないほどに音声が変わるので、音質を重視するならHERO8がおすすめです。
【GoPro公式】 GoPro Media Mod(メディアモジュラー) for HERO8ブラック | AJFMD-001 【国内正規品】
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▼GoProメディアモジュラーレビューはこちら
【GoPro HERO8用メディアモジュラーレビュー】子どもの声がよりクリアに撮影できる高性能マイク搭載 どうも、GoPro大好きナシタカです。 GoPro HERO8から専用のモジュラーが発売され、機能拡張ができるようになりました。 その中でも基本になるのが、こちらのメディアモ…
手ブレ補正は着実に進化
手ブレ補正についてはHERO7 Blackもかなり強力ですが、HERO8では着実な進化を遂げています。
実際に比較してみたのがこちらの動画で、まずはハイパースムーズの比較。
両手にGoProを持ちながらの撮影だったので、普通に撮影するよりは手ブレが出やすい状況になっていますが、HERO7 Blackに比べてハイパースムーズ2.0に関しては「ちょっと良くなったかな」といった感じ。
ただ差をものすごく感じたのが、「ブースト」をオンにしての撮影です。
これはハイパースムーズよりも、さらに映像の外側を20%ほど切り取って手ブレ補正をかける機能で、アングルが狭まりますがさらに安定した映像に仕上げることができます。
実際に2.7Kで比較撮影したのがこちら。
このようにブーストを使えば想像以上に安定した映像に仕上げることができるので、パソコンでの手ブレ補正が必要なくなります。
これなら子どもを追いかけながらの撮影もしやすくて、手ブレの心配もないので安心して撮影できます。
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タイムワープの自動速度調整とリアルタイムがおもしろい
タイムワープでは自動速度調整機能がついて、撮影がもっと楽しくなっています。
自動にしておけばGoProが良い感じに仕上げてくれますし、さらにタイムワープの撮影中にボタンをタップで、リアルタイムでの撮影ができるようになりました。
実際に撮影したのがこちらです。
シーンに合わせてリアルタイムで撮影すれば、いろいろな表現ができて撮影がかなり楽しいです。
これを活用すればパソコンでの編集をしなくても、スローモーションになったかのような撮影ができるので、アイディア次第ではとても楽しめますね。
リアルタイムでの撮影はできますが、音声は入らないので注意しましょう。
あくまでもタイムワープの一部で、音声はありません。これがビデオとの大きな違いになるので、注意しましょう。
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タイムラプスは広角以外での撮影が可能に
タイムラプス撮影では今まで4Kの解像度は広角のみでしたが、GoPro HERO8ではリニアでの撮影も可能になっています。
実際に撮影したのがこちら。
広角ではないので、あたかもGoProで撮影していないような感じに仕上がります。広角映像がGoProの魅力ではあるのですが、こうした別のアングルでの撮影もできるとより楽しさが広がって最高ですね。
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スーパーフォトは対応アングルが増えた
スーパーフォトは本体の処理能力がアップしていて、性能としてはHERO7 Blackよりも上がっています。
曇り空の中での撮影ですが、実際に比較してみました。まずはHERO7 Blackのもの。
こちらがHERO8です。
続いてHERO7 Black。
それよりも、スーパーフォトに対応したFOV(視野角)が増えたのがポイント。
HERO8では広角とリニアに加えて、狭角でのスーパーフォト撮影ができます。
超広角の広い撮影範囲が特徴のGoProですが、視野角を変えるとまた違った写真が撮影できます。
写真撮影の機能もしっかり進化していて、GoProでInstagramにピッタリの映え写真が撮影できます。
ナイトラプスビデオで夜の撮影がもっと楽しくなった
これが僕の中で衝撃を受けた進化だったんですが、HERO8からついにナイトラプスビデオ機能が搭載されました。
ナイトラプスで街中を撮影すると、下の動画のように光の中を突き進むような映像が撮影できます。
HERO7 Blackまではナイトラプスは写真でしか撮影できず、動画にするにはパソコンのソフトで編集しなければいけなかったんですよね。
しかしHERO8では本体だけでナイトラプスのビデオが撮影できて、そのまま映像を楽しめるようになっています。
プリセットに登録しておけば、すぐに設定を呼び出して撮影ができるので、もっと気軽にナイトラプス撮影を楽しむことができるのは最高ですね。
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GoPro HERO8のイマイチなところ
HERO8のイマイチなところが、こちらの2つです。
メディアモジュラーがないとテレビへの出力ができない
フレームレス&レンズカバーがなくなって交換ができない
メディアモジュラーがないとテレビへの出力ができない
GoPro HERO8では本体だけでテレビへの出力ができなくなっており、理由はマイクロHDMIポートが本体からなくなったため。
テレビに出力するには、こちらの『メディアモジュラー』が必須になります。
メディアモジュラーの背面にこのようにマイクロHDMIポートがあるので、これを利用しないとテレビとの接続ができません。
ただメディアモジュールがあれば出力はできますし、指向性マイクで動画の音質もかなり改善されるのでおすすめです。
【GoPro公式】 GoPro Media Mod(メディアモジュラー) for HERO8ブラック | AJFMD-001 【国内正規品】
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【GoPro HERO8用メディアモジュラーレビュー】子どもの声がよりクリアに撮影できる高性能マイク搭載 どうも、GoPro大好きナシタカです。 GoPro HERO8から専用のモジュラーが発売され、機能拡張ができるようになりました。 その中でも基本になるのが、こちらのメディアモ…
フレームレス&レンズカバーがなくなって交換ができない
HERO8はレンズカバーがなくなったので、もしレンズ傷ついてしまったときは交換ができません。
特にフレームがなくなったことでボディがより傷つきやすい状態なので、レンズが傷つく可能性も高くなっています。
僕は先日HERO8を落としてしまったことがあったのですが、そのときにちょうどレンズ部分が地面に当たってしまったんですよ。
ガラスフィルムをつけていたのでなんとか大丈夫でしたが、周りのカバー部分に少し傷がついてしまいました…。
レンズが一体化されていて交換ができないので、より慎重に扱わないといけないなと実感しました。
フレームレスとカバーの一体化でスリムになったHERO8ですが、こうしたデメリットがあることは覚えておきましょう。
GoPro HERO8 Blackの価格
GoPro HERO8 Black は公式サイトだけでなく、Amazonや楽天などでも購入できます。
値段もそこまで大きく変わらないので、貯まったポイントなどを活用するのがおすすめ。
僕は公式サイトがおすすめで、その理由はSDカードが無料でもらえるから。
詳しくは▼GoProをお得に買う方法を読んでみてください。
【GoProをどこで買えばいいかお悩みの方へ】安く買う方法を紹介します どうも、GoPro大好きナシタカです。 GoProを買うときに悩むのが、「どこで買えば良いのか?」。 この記事ではGoProをお得に買う方法を紹介していきます。 【結論|最新…
Limited Edition Box
GoPro HERO8 Blackには『限定Box』という、アクセサリーセットがあります。
【GoPro公式限定】 GoPro HERO8 Black ホリデーバンドル CHDRB-801-FW + 非売品ステッカー 【国内正規品】
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こちらのアクセサリーがセットになっています。
ショーティー(自撮り棒)
32GBmicroSDカード
アクセサリーをまだ持っていない方にはかなりお得なセットになっているので、プレゼントにも最適です。
GoProはフリマアプリでも多く出品されており、型落ちモデルならとても安く購入できます。
ただ中古品の場合は注意が必要で、実際に使ってみると不具合があったりすることもあるようです。
僕のところに来た相談としては、
セットのmicroSDカードでエラーが頻発→非推奨のブランドのものだった
時計がズレる→内部の故障
本体エラーが頻発→初期不良?
といったものがありました。
購入の際には動作に問題がないかをしっかりと確認したり、付属品の内容まで細かくチェックしましょう。
以上の理由から、個人的には中古品は避けた方がいいと考えています。Amazonなどで新品を購入したほうが安心ですよ。
GoPro HERO7 Black
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Rentryでレンタルする
GoProはレンタルサービスがたくさんあるので、まずはレンタルで使ってみるのもおすすめ。
おすすめのレンタルサービスについては、こちらの記事にまとめているので、合わせて読んでみてください。
▼GoProのおすすめレンタルサービス
【GoProレンタル】それぞれの特徴とおすすめランキングをまとめました どうも、GoPro大好きナシタカです。 GoProをレンタルしようと思っても会社がたくさんあるので、どこを選べばいいかわかりにくいですよね? 値段はもちろんですがレンタ…
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GoPro HERO8のおすすめアクセサリー
GoPro HERO8におすすめのアクセサリーについては、別の記事にまとめています。
僕が普段から愛用しているアクセサリーについて詳しく紹介しているので、ぜひ読んでみてください。
▼GoPro HERO8におすすめのアクセサリー
【厳選】GoPro HERO8 Blackにおすすめのアクセサリー9選!選ぶポイントとは? どうも、GoPro大好きナシタカです。 GoPro HERO8 Blackは前モデルから大きな進化を遂げているので、撮影で使うアクセサリーもだいぶ変わりました。 僕の中でも「これだ…
GoPro HERO8の外部マイク
GoProは外部マイクを使う際は、この3.5mmアダプターが必須となっていました。
GoPro プロ3.5mmマイクアダプター AAMIC-001 ウェアラブルカメラ
タジマモーター(Tajimamotor)
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しかしHERO8では専用のメディアモジュラーが登場し、指向性マイクを搭載することができます。
より手軽にマイクを使って音質を上げることができるので、これまでのモデルよりも使いやすさは格段に上がっているのが特徴です。
▼GoProメディアモジュラーレビューはこちら
【GoPro HERO8用メディアモジュラーレビュー】子どもの声がよりクリアに撮影できる高性能マイク搭載 どうも、GoPro大好きナシタカです。 GoPro HERO8から専用のモジュラーが発売され、機能拡張ができるようになりました。 その中でも基本になるのが、こちらのメディアモ…
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GoPro HERO8 Blackレビューまとめ
GoPro HERO8は外観や機能が大きく変わり、今までのGoProからはイメージがだいぶ変わっています。
特に撮影設定をカスタムして保存できるプリセット&ショートカット機能が最高で、一度使うと手放せないくらいに便利。
HERO7 Blackで感じていたストレスが大幅に減った、使いやすいモデルになっています。
1080p240fps
66.3 × 48.6 × 28.4mm
HERO7 Black
1080p240fps
62.3 × 44.9 × 33mm
【GoProレンタル】それぞれの特徴とおすすめランキングをまとめました どうも、GoPro大好きナシタカです。 GoProをレンタルしようと思っても会社がたくさんあるので、どこを選べばいいかわかりにくいですよね? 値段はもちろんですがレンタ…
【歴代GoProのスペック比較】各モデルのオススメ度もまとめ 歴代のGoProをスペック比較しました。それぞれのモデルの特徴とオススメ度も紹介しています。


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text:
方眼であれば何でも大丈夫です。
私は学生時代からこのProject Paperを愛用しています。お値段もリーズナブルでサイズ展開も豊富だからです。
コピーすると方眼が見えなくなること、サイズも色々ある所が気に入っています。因みにこのA5サイズはインドに行く時に愛用しているものです。
用意するもの③ サインペン
ドットを打つ時に簡単なのであると便利というだけです。なければ細いペンでぐりぐり描くことも可能です。
用意するもの③ サインペンより細いペン
絵を描き慣れてない方は鉛筆やシャープペンシルだと消せます。
サインペンより細ければなんでも大丈夫です。
用意するものが揃ったら取り掛かります。
法則を見つけてドットを打つ
図形のようなコーラムの場合は、まずドットを打てるところを探す癖をつけましょう。図形のようなコーラムには大抵法則があるものです。
それではスワスティカのコーラムならどこにドットが打てるか見てみましょう。
線と線が交わっているところにドットが打てるのですぐにわかったのではないでしょうか?
また、最初に中心の赤いドットを2×2で打ち、次に上下左右の赤いドットを打つ癖をつけると描きやすくなります。場所や大きさも確定することができて便利だからです。
サインペンで方眼ノートにドットを打つ
それでは方眼ノートにドットを描いてみましょう。
わかりやすく先に描くとわかりやすいドットを赤でマークしてみました。
法則を意識して描きやすくする
方眼ノートだとガイドがあるので均等に綺麗に描くことができたと思います。ただ、これも作業で終わらせるのではなく、意識してほしいことがあります。
以下の画像のような法則があることを意識して、意識しながら描くことです。
「当たり前」だと思ったかもしれませんが、この法則を意識することは大切です。もっと色んな方向に線を引くことが出来るので、頭の中で線を引いてみても良いでしょう。
これらの線が描きたいコーラムを見た時にパッと見えるようになったり、描く地面に見えるようになると図形は一気に描きやすくなります。
絵が描ける人や、デッサンをしてきた人はこれを無意識か意識的に行なっています。図形はわかりやすいのですが、有機物でも行なっています。(もちろん人によって違いますし、違う方法でも描くことは可能です)
難しく考えず「縦横斜めの規則があるんだな」と描きたい図形に見つけるだけで大丈夫です。法則を意識しているだけで描きやすくなりますし、綺麗に描けるようになっていくことでしょう。
ドットを繋いで図形を描こう
後は打ったドットを繋いでいくだけで模様は出来上がっていきます。以下のように進めてみてください。
③その中に線を描きます。
⑥線を描いてできあがり!
3枚目から角度が変わってますが、コーラム自体どちらから描いても良いものなので気にしないでいただければと思います。。
描く順番は誰にでも描けることを意識した手順にしました。
この手順だと感じなかったのではないでしょうか?端っこから順番に描こうとしたりすると難易度は上がりますが、描くコツを得たら難しいものではないことがわかります。
同じように描く必要はありません。自分で描きやすい順番を見つけられるようになることは描くことの上達に必要だと思っています。私も実際にはこの描き順とは異なる順番で描いています。
紙に描いて理解したら米粉で描いてみてくださいね。
シュリーヴァッツァの描き方
基本的には上のスワスティカの描き方と変わりません。ただ、シュリーヴァッツァは重なりを描く必要があるので、少し注意は必要です。
これはSYVPのポーチに描いたもので大きさは縦1.5mくらいでしょうか?
「シュリーヴァッツァ」って?
私は昔からチベットに惹かれていて、そこでこの存在を知りました。チベット文化では吉祥紋として扱われていて、ダラムサラではこの模様のペンダントヘッドも沢山売られていました。意味はわからないまま惹かれていた模様です。
英語ではエンドレスノット(終わらない結び目)と呼びます。
チベットの人にこの模様の意味を聞いた時は、
「Eternal(永遠)」
「Reincarnation(輪廻転生)」
と説明してくれました。
ヴェーダーンタやサンスクリットの先生のヴィシュヌサハッスラナーマのクラスではヴィシュヌの胸にある模様と習いました。実際にヴィシュヌサハッスラナーマのシュローカの中にも登場します。
श्रीवत्सवक्क्षाः श्रीवासः श्रीपतिः श्रीमतां वरः ।।६४।।
śrīvatsavakṣāḥ śrīvāsaḥ śrīpatiḥ śrīmatāṃ varaḥ ।64।
ヴィシュヌの胸にあるつむじともよく説明されているようです。
「えっ、胸毛があんなややこしく…?からまっちゃう…?」
と思ったものですが、ヴィシュヌさんですからそんなことは私が心配する必要ないですね。笑
日本にも伝来しているシュリーヴァッツァ
漢字では「吉祥雲海」とされ、日本に伝わって来ています。
日本の最古のものとして、薬師寺の御本尊である薬師如来の掌と足の裏に描かれているそうです。胸から掌と足の裏に移動していますね。これは毛ではなさそうです。。
と、思ったらどっこい、薬師如来の最初の姿では胸の中央にどーんと描かれていたようです。日本に入って来た時はまだヴィシュヌさんの姿に忠実だったようですね。
胸の中央の卍にご注目。
でもこれはシュリーヴァッツァではなくスワスティカでは?とお思いになった方もおられるかと思います。
シュリーヴァッツァの模様の中心を見ていただくとわかりやすいのですが、卍模様のように見えます。そこから展開してシュリーヴァッツァが描けることがおわかりいただけるのではないでしょうか。
日本では反時計回りの卍は地図記号ではお寺のマークになっています。インドのスワスティカは時計回りが吉兆とされています。
初めてコーラムを描いた時、意識的に反時計回りに描きました。なぜなら45度回転させるとナチスのシンボルであるハーケンクロイツに似ているからです。でも、後から時計回りが吉兆と習ったので必ず時計回りで描くようになりました。
ナチスのマークを想起させるという理由もあり、地図記号のお寺マークを変更しようという動きがありました。幸い見送られたのですが、ナチスどころか昔からある仏教、更に昔からヒンドゥイズムの中に存在している吉祥紋スワスティカです。そちらの意味を大切にできたら、と思っています。
この模様は完全に覚えてない人がいきなり米粉で描くのは難易度が高い模様ですが、コツを知るとそう難しくありません。
そのコツを紹介していきます。
シュリーヴァッツァの描き方
画像を見てドットを打てる所を探しましょう。シュリーヴァッツァの場合は直線ばかりなので簡単です。
線が交わってる所や角がその場所です。
それでは以下の画像を見て実際にノートにドットを打ってみましょう。
紙のスペースの問題で、最初のスワスティカの1/2サイズで描いています。ドットが交わっていない所ににも打たれていますが、先述した補助線を思い出していただけたらと思います。
ドットの打ち方はこのように法則性を意識するとわかりやすいのではないでしょうか。
斜め45度に傾けたら平行と垂直に打つだけなのでもちろん簡単なのですが、シュリーヴァッツァのように縦横の方向が決まっている時はその方向から描けた方が大地に描く時も狙った通りの角度で描きやすいです。
ドットが正しく描けたらあとは繋ぐだけです。
どちらが上に重なるのかなどわかりづらいので、最初は見ながら繋いでいくことをおすすめします。
点が打てたら完成したも同然で、あとは正しく繋ぐだけということをおわかりいただけたと思います。
方眼ノートだと簡単に描けたのではないでしょうか?
規則性のある図形はこのドットの配置と規則性を見つけてドットの数を数えるだけで描けてしまうことがわかると思います。
ネット上にある色んなコーラムを見て、ぜひこの方法を使って描きたいコーラムを描いてみてください。
絵画のように全てフリーハンドで描いているものには使えませんが、シンメトリーな図形タイプであればこの方法は大抵使えます。
自分で分析して描くだけで図形を読み解けるようになってきたり、描けるようになっていきますので、ぜひ試してみてくださいね。
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なお (Mahā Śakti)
ヨーガ講師。東京生まれの奈良育ち。美大で彫刻学科を卒業。 腰痛をきっかけに2001年よりジムで気軽にヨーガを始めました。色んなヨーガを行なってきましたが、2011年よりシヴァーナンダヨーガに絞り、気づけば南インドでヨーガの勉強をして資格を取得していました。 アーサナヨーガ以外では南インドで習った米粉で描くお祈りコーラムを日本でも描きながら、意味とともに広める活動もしています。 ヴェーダーンタ、サンスクリット語を勉強しながら、自分がするべきことに向き合えるように日々努めています。
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6月より通常開校いたします。 | 東進衛星予備校|長岡駅前|長岡駅東|柏崎東本町 | 株式会社エイシンアカデミー
6月より通常開校いたします。
新型コロナウィルス感染症の感染拡大予防による緊急事態宣言が解除され、休業要請から解除されたことを受けて、東進衛星予備校・東進中学NET・四谷大塚NETは、6月1日(月)より通常開校とさせていただきます。
引き続き、感染予防対策を十分に行いながらの開校となりますので、ご理解・ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。


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admin | Assort International Hair Salon New York - Part 2
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By admin|2016-11-25T20:17:58+09:009月 9th, 2013|未分類|0 Comments
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By admin|2016-11-25T20:17:58+09:008月 22nd, 2013|未分類|0 Comments
[08.2013] New York Schedule
[08.2013] New York Schedule
[08.2013] New York Schedule
みなさんこんにちは!こちら東京ではお盆休みに突入。。。かーなーりー暑いです。 全国的に記録的な猛暑日が続く中、 [...]
By admin|2016-11-25T20:17:58+09:008月 11th, 2013|未分類|0 Comments
assort_new.york 遂にプレオープン決まりました!
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お待たせました!!! リース契約も決まり、assort_new.yorkが遂にオープンします! ご協力してくだ [...]
By admin|2016-11-25T20:17:59+09:007月 30th, 2013|未分類|0 Comments
内装のイメージがほぼ完成☆
内装のイメージがほぼ完成☆
内装のイメージがほぼ完成☆
まだ公開できませんが、パースがほぼ完成☆ 皆さん、楽しみにしていてください!日本人はじめ東洋人!美容師に困って [...]
By admin|2016-11-25T20:17:59+09:007月 20th, 2013|未分類|0 Comments
Starting a day in NY
Starting a day in NY
Starting a day in NY
One of the best ways to start a day. Starbucks + Macboo [...]
By admin|2016-11-25T20:17:59+09:005月 13th, 2013|未分類|0 Comments
Now Hiring Hair Stylist / Hair Dressers in New York (Manhattan)
Now Hiring Hair Stylist / Hair Dressers in New York (Manhattan)
Now Hiring Hair Stylist / Hair Dressers in New York (Manhattan)
RECRUIT INFO Looking for hair stylist, hair dresser job [...]
By admin|2016-11-25T20:17:59+09:005月 11th, 2013|未分類|0 Comments
Coming soon…
Coming soon…
Coming soon…
少しずつ、少しずつNY店計画が進んでおります^^お楽しみに!   Getting prepared [...]
By admin|2016-11-25T20:17:59+09:004月 21st, 2013|未分類|0 Comments
Hair Style Catalogue
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2020年7月1日 営業再開
工事の日程に関しまして
NY店におけるブライダルサービス停止のお知らせ
2018/7/1~【ASSORT New York men’s料金改定のお知らせ】
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IMPORTANT NOTICE
Dear Clients,
It is with very mixed feelings that we have decided to close ASSORT NEW YORK in the end of November. This decision has not been taken lightly but, as a consequence of COVID and the increasing bureaucratic demands made by the Government on employers and small businesses.
Having opened in the east village since 2013, it has been a delightful experience to have been of yet further service through our salon to the community for years.
Some of you became our customers from our early days,  and many more have joined since, becoming friends as well as clients. We have shared both sad and joyful events.
We will be supporting our staff for the future as much as possible. Some of them have been with us for years; more recent staff have integrated so well as members of a happy and a professional team.
Please feel able to pass on your contact details to your stylist if you so wish. Thank you for your support over the years.
Akina Shimizu will be accepting appointments at ASSORT NEW YORK until the end of November, and will be accepting appointments directly afterwards at akinashimizuhair@gmail.com .
We have been truly grateful for the many kindnesses and loyalty that you have shown over the years.
ASSORT NEW YORK
いつもご来店いただきありがとうございます。
この度、アソートニューヨーク店は新型コロナウィルスの影響もあり、1度お店をクローズすることに致しました。2013年のオープン以来、沢山のお客様に大変感謝しております。また、コロナの収束の目処がつき次第、再度ニューヨークでの事業に力を入れていく次第でございます。
従って、スタイリスト清水明菜のご予約に関しましては、11月末まではアソートで受付可能です。*電話は繋がりにくくなっておりますので、お問い合わせはメールにてお願いいたします。12月以降のご予約はakinashimizuhair@gmail.comへ直接メールしていただければと思います。


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text:
・デジタル温度計(お湯など温度を計る、ない場合は感覚で)
・ふるい(薄力粉をふるう)
・耐熱ガラスの器(牛乳や無塩バターなど電子レンジで温める)
・電動ハンドミキサー(卵や生クリームのかくはん、あると手早く済みます。電動ハンドミキサーが無い場合は時間がかかるけど手動で)
・コピー用紙(下地を流し込む、周りや底で使用-ハサミで切ります、オーブンシートでもOKです)
・下地を入れてオーブンで焼くためのケーキ 焼き型(底取れ式、底一体型など)
・ケーキ焼きあがり直後にさますケーキ置台
・スポンジケーキの断面をスライスする包丁
・ココア(今回、余っていたココアをケーキ上面に振りかけて、見た目ティラミス風に使用)
・薄力粉(コストコの薄力粉)
・食塩不使用バター(コストコの食塩不使用バターを使用)
・水あめ(乾燥を防ぐために使用していますが、無くてもOKです)
以上は、順不同ですが全てそろっていなくても、代用できるものは代用することでもいいでしょうか。
ケーキ作りの時間短縮に大切なこととは?
大切なことは、ケーキを作る際に、上記がさっと用意できるかどうかです。このあたりは案外用意するのに時間がかかったりしますので、よく使う器具はひとまとめにしておくと準備は早いです。
百均やDIY、ニトリで売っているプラスチックのコンテナボックスに、道具とレシピ一式ごと入れておくと、取り出すのは手早いです。(ここで5分~10分以上、時間短縮できます)
または、整理棚にそれぞれ準備してあるのでもいいですね。整理整頓さえしてあってさっと取りだし可能でしたら、Good!
このあたりの道具の準備と分量を計る準備が早くできると、もうケーキ作りは、半分以上終わったのに等しいです。理想はケーキを焼く手前までで30分以内、30分でケーキーオーブンに入れることができればベストかもしれません、恐らく道具準備完了と分量・計量が完了するのが15分程度で終了すれば相当早いと言えます。
自身でも道具と計量セッティングを準備完了するまで、時間はかかるので、あくまでも目標として見ていけばいいのではないでしょうか。
それにしても、コストコの薄力粉は量が多いので、なかなか減りません。汗
やっと薄力粉の一袋が終わろうとしています。業務用で使う場合はちょうどいいでしょうか。
今回イチゴなどトッピングを使用しないで、手軽に食べたいので全体的に甘さ控えめ、乳脂肪分も控えめの生クリームをベースにサクッと作りました。(乳脂肪分があれば、生クリームは更に引き立ちます)
以上、ケーキサイズ 5号、直径5寸(15cm)で、準備30分+焼き上がり30分、合計1時間でスポンジケーキを作る方法でした。(ケーキスライス+生クリームは追加15分くらいです)
最後にココアを上面に振りかけています。牛乳の代わりに豆乳でもふくらみました。色々と素材を変えてやってみるのも面白いものです。
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langs: ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
来年も感謝の気持ちを忘れず、チェロと一緒に、一歩一歩成長していきたいと思っております。
来年の1つめの本番はピアノとのデュオ演奏です。久しぶりにデュオの演奏なので、とっても楽しみにしている本番です。年末年始、だらけ過ぎないように…練習もします(^_^;)
そして、来年はCDの2ndアルバムも発売予定です。また、詳細決まりましたら、お知らせさせてください!
それでは、皆さま良いお年をお迎えください。
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東京都港区のチェロ教室、ミナト
【ミナトのチェロレッスン詳細はこちら♪】
東京を代表するチェロ教室「ミナト」のピアノ講師ブログへようこそ♪
ミナトミュージックサロン、通称「ミナト」とは東京都港区にある、JR田町駅から4分、三田駅から5分。10部屋のピアノ練習室、楽器練習室を持つ、千葉埼玉から通われる方も多い、東京都港区を代表するピアノ教室です。
チェロだけでなく、ピアノ ヴァイオリン チェロ サックス クラリネット等のレッスンを行っています。マンツーマンレッスンを基本とし、清潔なレッスンルーム、クオリティの高いレッスン等で絶大な人気を誇る東京を代表するピアノ教室です。
特徴としてはクラシックをメインとする正統派・本格派チェロ教室であること、また先生のクオリティが高いにもかかわらず、親身になって教えてくれるという2面性を持っていることです。
東京都、特に港区、大田区あたりでピアノを習ってみよう、はじめてみよう、もう一度やってみよう!という方はぜひ一度公式ホームページをご覧ください♪


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text:
どのようなクライアントが多いか?
人手不足のWeb制作会社、Webディレクションに集中したい人、Webデザイナーの方でデザインに集中したい方。など。
規模的には10人未満の会社の方が多く、コーディングやWordPressのカスタマイズを振りたくて仕方がない。でも周りには対応してくれる人がいない!という方々です。
リアルの場で会っている時にその場で制作実績を見せることはあまりありません。後日お礼のメールの時に制作実績をつけて出します。
自分の売り・他の人との違いを説明する
自分の売り・他の人との違いを説明します。
・6年半、WordPressをメインでやり続けてきたので資産・リソースがある。そのため、納期や費用については柔軟に対応可能です。
・毎月1回、クリエイター交流会を開催しており営業代行もしています。案件をつなぐことやリソース不足の場合に人材のアサインも対応可能です。
相手に共感してもらえそうな話をする
今までの仕事のお話しをする中で、僕のクライアントは〜みたいな悩みを持っている方が多いんですよー。なので、僕は〜のような仕事をしています。
この悩みというのは、だいたい共通しています。WordPressのカスタマイズや仕様設計は面倒。クリエイターに逃げられた。etc
例えば、クライアントがWordPress案件に苦労している場合はこんな感じです。
「僕はクライアントからWPでいい感じに更新できるようにしてほしいと言われることが多く、今までの資産から〜みたいな感じはどうですかね?って提案するんですよ。それでOKがでれば、ほぼ発注されます。完成系のイメージやクライアントも自分で仕様を考える工数を削減できます」
というような流れで話しします。この時に、WordPress案件で苦労している人は僕に発注しよう!と思ってもらいやすかったです。
相手の悩みを理解する・僕はその悩みを解決する方法を持っていることを伝える(事例付きで)。これ大切です。
後は、何度かメッセやメールでやりとりすると、お仕事の相談がきます。どれくらいの期間があるのか?については、人それぞれ違うのでなんとも言えません。
基本的にお仕事をもらって納品した以降については、都度の打ち合わせとかはないです。基本はメッセやチャットワークやslackで完結します。
ビデオミーティングとかはありますけどね。なので完全なひきこもりです。クリエイター交流会を開催しているのも、あのような機会を作らないと誰とも交流できずに人生が終わってしまうからです。
こんな感じで案件をいただいています。そして、だいたい皆さん仲良くさせていただきリピート案件もいただいています。ありがとうございます!
以上、公開!どのように在宅のコーディング案件を受注しているか?でした。
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埼玉県のコワーキングスペースMIRAIが大宮から上尾に移転されました。 コワーキングスペースMIRAIのURLはコチラです。 ...
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駆け出しフリーランスの我武者羅な行動は見習いたい
こんにちは、イナフクカズヤです。 数年ほど前からTwitter界隈で新卒フリーランスや駆け出しフリーランスなんてものが流行っていま...
止めること、続けること、これから始めること
コーディング案件をリピートしてもらう為に僕が意識していること
3歳の頃に難病が発症、病気を乗り越え今は在宅のフリーランス(8年目)。 新卒でパッケージソフトメーカーの商品企画やマーケティングを担当。クリエイターのオンラインコミュニティCRE-IDの運営。在宅フリーランスの働き方・ライフハックを中心に発信中。
埼玉の片田舎で在宅コーダーを始め10年が経った
PHPのprintfとsprintfの違いを出力して調べてみた
BEMを学べるチュートリアル本、HTML/CSSデザイン講義をオススメしたい
敗北する未来と新しい挑戦
Twitter活用で求人媒体コスト0!情報発信の力は偉大だった!
ContactForm7
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text:
※「うやむやにされている」ではなく露骨に「辞めさせない」「認めない」といったパワハラの場合はこちらを参考にしてみてください。
→仕事を辞めたいのに辞めさせてくれない…法律的にはどうなの?
知っておきたい法律上の決まり
一番最初に退職に関しての法律上の決まりを覚えておきましょう。
民法627条からの抜粋です。
当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。
(民法第627条 – Wikibooks)
「退職したいのに上司がごまかしたりするせいで退職できない」「パワハラまがいのことをされて辞めさせてくれない」といったようなトラブルを防ぐためにきちんと法律では「二週間で退職できる」ということが労働者の権利として定められています。
曖昧にする上司の中には就業規則について持ち出してくる人もいますが、こちらは法律なので就業規則よりも強い力があります。
就業規則の方が力を持っていたらブラック会社が無茶苦茶な規則を作ってそれがまかり通ってしまうので当然といえば当然ですよね。
一方、法律上は二週間と決まっているので原則二週間前で問題無いですが、就業規則が「1ヶ月前に申請をすること」など常識の範囲内の場合は就業規則に従った方が円満に退職することができます。
いつでも辞められるような地盤作りを早め早めにしておく
退職の中で一番の肝になるのが「引き継ぎ」。
「退職日時が決まってから…」となるとかなりバタバタしてしまうので、辞めることを決意した段階で「作業マニュアルを作成する」「自分しかできない仕事を極力減らす」などこっそりと引き継ぎの準備を進めていく方がいいです。
「こっそり引き継ぎの準備をするなんて!」と思う人もいるかも知れません。
ただ私が思うに本来自分にしかできない仕事というのは職場の中でない方がいいのです。
転職ではなくとも何かの事故に遭ってしまった・病気になってしまったという状態になり出社できないというリスクは十分にあるわけで、そのことを考えるとマニュアル作成や仕事知識の共有は退職するしないに関わらず会社にとってはいいことだったりします。
知識や作業工程の共有が進んで自分にしかできない仕事が減った結果、スムーズに辞められる、ということに繋がります。
上司にはこまめに連絡する
うやむやにする上司の場合は「部下に改めて聞かれるまでとりあえず置いておこう」という人が多いです。
このような上司に対しての対策ポイントは「時間や期間を明確にしておくこと」「こまめに連絡をすること」です。
例えば「◯月◯日より次の会社への転職が決まっていますので×月×日に最終出社とさせていただきたいです」「△月◯日までに引き継ぎは完了させます」「申し訳ないのですが×日までに引き継ぎ先を決定していただけないでしょうか」など日付を明言します。(何故その日なのかの理由も明確にできるとなお良いです)
そして「◯◯の引き継ぎが本日完了しました」「退職届は◯日に提出します」などの一つ一つの報告や相談もこまめにきちんと実施します。
「上司の回答待ち」という姿勢になってしまうと上司に主導権を握られて不利になってしまうので、自分が主体となって動けるような体制を作りましょう。
上手く円満に退職して次の職場生活で頑張りましょう!
もし転職の段取りが決まっていなかったら
これから転職を始めようという人にオススメ転職関連のサービスを紹介します。まだどうやって転職を進めるか決まっていない場合に参考にしてみてください。
転職はどれくらい情報を掴めるかがカギになっているので転職サイトと転職エージェントに登録して求人幅を広げ、口コミサイトで会社の情報収集をするいう方法をおすすめしています。(すべて登録無料)
リクナビNEXT(転職サイト)
求人最大手リクルート系列の運営する転職サイトです。日本最大級の転職サイトなのでここにしか掲載されていない限定求人が87%も。転職を始めようと思った時にはまずはここから。自分の強みが簡単に把握できる「グッドポイント診断」もおすすめです。
リクルートエージェント(転職エージェント)
リクルートグループの強みもあり、扱っている非公開求人数が9万件以上。転職エージェントの中でも圧倒的な件数があるのが特長。また土日や平日の夜20時以降も相談できる体制ができている ので忙しい方にも使いやすい会社です。30万人以上の転職成功実績があり、多くの人が年収アップに成功しています。


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text:
今まで、TryUQmobileはインターネットで注文しなければ、使用できませんでした。その為、格安SIMもですが、ネットが苦手な方にはなおの事、敷居が高いものだったのです。
そこで、UQmobileは各店舗でTryUQmobileの受付ができう様になったのです。そして、現在、その反響は予想以上に大きいものだという事です。
UQmobileの店舗で格安SIMが借りられる安心感♪
そもそも、格安SIMのUQmobileはDDDIグルプのUQコミュニケーションがMVNO(仮装移動体通信事業者)です。分かりやすく言えば、KDDIの回線を利用した「auのサブブランド」という事です。
初期費用0円!格安スマホ【UQmobile】
このMVNOという形態は大手通信事業者(Softbank、docomo、au)よりも通話料が安いです。実店舗など持たない無店舗型というのが理由の一つでした。
ですが、その無店舗がゆえに店舗りのサポートがないというのが今までの格安SIMのデメリットでもあったのです。そこにフォーカスしたのが、UQmobileであり、「TryUQmobile」もその取り組みの一つなのです(^^)/
TryUQmobileを店舗で試せるメリットとは?
UQmobileの店舗で「TryUQmobile」を申し出ると、SIMカードが貸し出されます。そのSIMカードの内容は以下の通りです。
【TryUQmobileの詳細】
●貸し出しは無料で提供してもらえる
●電話(通話)はかける事ができない
●500メガバイト分の通信容量
という事です。ですからUQmobileの通信に関する凡その概要、例えば、通信速度など生活に支障があるか内科などを確認するには十分でしょう。そして、実店舗ならではの安心感というのも当然あります。
先ず、TryUQmobileを自分のスマホにセットする場合、自分の端末(機種)が使えるのかなどの確認ができます。格安SIMを利用するには自分のスマホがSIMロックを解除できるかが必要になります。
そして、UQmobileのサービスが利用できるのかその場で確認できます。
UQmobileの店舗には動作確認ができる端末の一覧があり、それをサポートスタッフが手取り足取り丁寧に教えてくれますから、ネットで自分で確認するのとははるかに安心感が違ってきます。
格安SIMの利用は簡単だけど、きっかけがないという人が多い!
今まで格安SIMというと「安かろう悪かろう」というイメージが先行する為、通信速度などの品質面での疑問を持つ方も多くいました。ですが、今回の「TryUQmobile」を利用した方の大半は、通信速度も問題なしとの事です。
TryUQmobileを始めた当初は、利用した方の1割程度が本契約になればよいのではというのが、UQmobile側の考えだったようです。ですが、ふたを開けてみれば、それを大きく上回る方がそのまま契約に至っているとの事です。
これはどういうことかというと、やはり格安SIMが分からないからという事で手を出していないだけという方が多いという事でしょう。実際には契約の切り替えだけですが、不安が先行してしまうのが現状です。
格安SIM販売会社のサービスはこれからも向上!
格安SIMの販売会社のサービスも、私がこの記事を書いている現在も激化していると言えます。2018年9月に総務省が発表した資料によれば、契約者数3万件以上のMVNOは日本に900社以上あると発表しています。
ただ、以前の記事( ⇒ 悪質なMVNOに関する記事について )でも紹介しましたが悪質な営業方法を行い、行政処分を食らうMVNOも一部ある様です。
ですから、私たちも今回の様にTryUQmobileの様にしっかりと試してから契約するのは良いことだと思います。
初期費用0円!格安スマホ【UQmobile】
格安スマホの8日以内キャンセルを悪用した携帯泥棒が横行?
スキー場の日焼けに注意!紫外線反射率80%!夏より危険!
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テキストの実物やサンプルをチェックしておくべきです
自分の好みや学習スタイルに合っているか?をチェック
やはり最優先すべきポイントはこれです。人により様々かもしれませんが、貴方のやる気スイッチを入れるテキストとはなんでしょうか?幾つかポイントを挙げてみますので、是非講座を選ぶ時の参考にして下さい。
下記はあくまで一般論+管理人の主観なので、この機会に是非自身がテキストに求めるモノは何か?を一度棚卸ししてみて下さい。実はすごくマニアックなこだわりが発見出来るかもしれません。けれど、実はそれが一番大切な事だったりします。
テキストの配色にこだわりを持とう
フルカラー、2色刷り、モノクロのパターンに分かれます。今時モノクロのテキストも中々珍しいとは思いますが、コスト削減のためにモノクロテキストを用意している講座も無いわけではありません。
ストイックな方でしたらシンプルにモノクロ(重要部分が太字)でも十分勉強は可能と思いますが、個人的には2色刷り以上のテキストのほうがメリハリが合って読みやすいと感じます。
逆に、蛍光ペン等で自分が大切だと思う箇所をピックアップしながら印象づけて勉強していくほうが好き、という方はモノクロの方が良いかもしれません。この方法は、一通り勉強し終わった時に自分の癖や特徴満載のオリジナルテキストが出来上がる、昔ながらの正攻法の勉強テクニックです。
疲れにくいテキストフォントを選ぶ
長時間眺めていて疲れるフォントと言うものは確かに存在しています。例を乗せていますので、すこし以下を見比べて見て下さい。
明朝体:社会保険労務士に絶対合格するためのテキストを選ぶポイント!
ゴシック体:社会保険労務士に絶対合格するためのテキストを選ぶポイント!
どちらが見やすいでしょうか?管理人はゴシック体が疲れません。明朝体はきれいなんですが、ちょっと刺々しいので長時間眺めていると非常に目が疲れるのです。
テキストの書体は数あれど、大きくは「明朝体」と「ゴシック体」系列とその派生フォントに分類されます。中にはやたらと可愛らしいフォントを使ったものがありますが、逆に見づらくなると考えます。
適切な行間で記載されているか
法律中心なので、法文が小さい文字で延々列挙されているような事もままあります。しかし、詰め詰めではやはり読む気がしませんし目が疲れます。幾つか行間のパターンを用意してみました、実際のテキストとは少し見え方が異なると思いますが、イメージを捉えて下さい。
行間パターン1:第一条  労働条件は、労働者が人たるに値する生活を営むための必要を充たすべきものでなければならない。この法律で定める労働条件の基準は最低のものであるから、労働関係の当事者は、この基準を理由として労働条件を低下させてはならないことはもとより、その向上を図るように努めなければならない。
行間パターン2:第一条  労働条件は、労働者が人たるに値する生活を営むための必要を充たすべきものでなければならない。この法律で定める労働条件の基準は最低のものであるから、労働関係の当事者は、この基準を理由として労働条件を低下させてはならないことはもとより、その向上を図るように努めなければならない。
行間パターン3:第一条  労働条件は、労働者が人たるに値する生活を営むための必要を充たすべきものでなければならない。この法律で定める労働条件の基準は最低のものであるから、労働関係の当事者は、この基準を理由として労働条件を低下させてはならないことはもとより、その向上を図るように努めなければならない。
管理人は行間パターン2程度がちょうど心地よく感じます。そのテキスト内で行間の設定は統一されているので、文書を左上から右下まで斜めに目線を何回か移動させてみて、疲れが来ないようであればそのテキストは及第点です。
外出先で勉強することも視野に入れるのであれば、あまり大きすぎるものなどを避けたいところ。B5サイズくらいであれば大きなカバンでなくても入れやすいでしょう。あと、科目ごとに分冊されていれば1冊の重さも知れてますので、持ち運びに便利です。
また、おおよそ400ページ以内でないとやる気が出ません。逆に1冊600ページ以上になるようなテキストは、内容を厳選出来ていない可能性を疑ってしまいます。
図表/イラストによる解説は必須
法律中心の学習であるため、文字での説明以外に図表による体系的な説明や絵・イラストによる視覚的な説明があったほうが読みやすさは上がる、と個人的には感じます。
管理人の場合、法律の条文だけを見ていても正直覚えられる気がしません・・・
人間は物事をイメージと結びつけて覚えた方が効率が良いことがわかっていますので、図・イラスト等を効果的に取り入れているテキストを選ぶと良いでしょう。特に初学者の方はここポイントは重視するべきかと思います。
テキストが毎年行われる法改正に対応しているか?をチェック
社会保険労務士試験は法律の試験と言っても過言ではありません。法律は毎年ちょいちょい変わるので、テキストが法律改正後の内容に合わせた形で改版されているかは非常に重要です。
講座によっては改版が追いついていなくても、法改正後の差分を別資料(差し替え)として提供してくれるものもありますので、講座を選ぶ時に必ずチェックしておきましょう。
法律の条文を一生懸命暗記して試験に臨んだが、実は内容が改定されていて間違った回答をしてしまった、とならないように注意しましょう。
講座オリジナルか?市販教材か?をチェック
講座で使用している教材が、資格学校のオリジナル教材か?市販の教材を流用しているか?という点をチェックします。
オリジナル教材のメリット・デメリット総まとめ
資格学校が独自に試験傾向を分析し作成しているので、出題頻度の高い範囲に絞った構成となっている
無駄な部分を省いているので、余計な勉強をしなくて済む
資格学校がテキストを自前で作成するので、その分のコストがかかり結果的に受講料も高くなる傾向にある
予備知識を含めて事細かく徹底的に調べて勉強したい人には、厳選した内容が逆にデメリットになる可能性がある
市販の教材のメリット・デメリット総まとめ
万人受けする構成となっているのでクセがないものが多い
資格学校が教材を作成するコストを省けるため、受講料が安くなる傾向にある
予備知識を含めて事細かく徹底的に調べて勉強したい人向け
試験に出る出ない関わらず、試験範囲すべてを網羅しているものが多く、的が絞れないので時間効率があまりよくない
テキストの欄外の余白部分に備考やポイント的な記載が散見し、本当に大切な部分が把握しづらい
最近では、講座オリジナルのテキスト教材を使用していてもの受講料が比較的リーズナブルな講座も出てきているのも確かですが、あくまでも傾向としては上記の分類です。
また、パックコースなどの場合、カリキュラム初期の基礎講座はオリジナル教材を使い、カリキュラムの中期以降の演習問題については市販のテキストを使うといった、言わばミックス教材でカリキュラムを組んでいるところもあります。
このあたりについては、資格学校の公式サイト内の講座解説ページや講座パンフレット内に記載されていることが多いので、必ずチェックしておきましょう。
テキストの実物やサンプルをチェックしておくべきです
今回解説したポイントについては、大体が資格学校の公式サイトや講座パンフレットで情報収集することが出来ますが、テキストの実際の見た目の部分などについては、正直なところ実物を見てみないことにはなかなか判断がつかないと思います。
最近は講座パンフレットを資料請求すると、サンプルテキストを一緒に送ってくれるところや、公式サイトで使用テキストを数ページ分見れるようにしてくれていたりと、以前に比べると事前に確認することが出来る環境が整っているところも格段に増えてきていますので、検討の幅が広がります。
事前に確認出来るものは現物を手に取って、今回お話したポイントを思い出しながら一通りチェックをするようにしましょう。
ちなみに以下の資格学校では事前にテキストを確認することが出来ますので、受講を検討されてる講座がぜひチェックしてみてください。
無料の資料請求でテキスト、講義DVDのサンプルがもらえます
公式サイト上でサンプルテキストの確認が出来ます
公式サイトでテキストのサンプルが見れます
資格の学校TAC(タック)
サンプルはないが、公式サイト内でかなり詳しく解説しているページあり
うかる! 社労士 合格テキスト(日本経済新聞出版社)
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2017年9月19日 (2022年10月2日更新) takada 通信講座を選ぶ際のポイント
社労士 • 通信講座 • テキスト • 教材 • 選びかた • フルカラー • 選択
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Qお届け地域について教えてください。
A全国へお届けいたします。
A商品が不良品の場合、または誤配送の場合のみ、返品をお受けいたします。お客様都合での商品の返品は承れません。あらかじめご了承ください。
A商品に不備があった場合のみご対応させていただきます。誠に申し訳ございませんが、お客様のご都合による交換は出来かねます。あらかじめご了承ください。
ほうじ茶味と玉露味の超濃厚ガトーショコラとお茶のギフトセット
2019/12/04 16:40
京都は茶どころ宇治田原の茶匠「壱之庄」です。こんにちは。
12月に入り、うんと寒い日も増えました。お風邪など召されませんようにあったかくしてお過ごしください。
“ニッポンのあったかい”に欠かせないのが熱~いお茶。ティータイムは香ばしいほうじ茶になさいますか? まったりとした上品な甘みの玉露にされますか? それとも今日は、なんだかほっこり落ち着く香りの「和紅茶」で? そんな、いろいろなお茶が楽しめる壱之庄のオリジナルギフトセットを壱之庄BASE店にて販売開始いたしました。
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実はこのセットのメインは「御茶のガトーショコラ」だったりします。
そんなお声をよく頂戴するガトーショコラです。
濃厚なのはお茶の味、そしてホワイトチョコレート(ベルギー産! すごい♪)の味も。
この「御茶のガトーショコラ」、名前を『壱之菓(いちのか)』と申します。
人気洋菓子店「京都ふたえ」さんと壱之庄がコラボしてでつくりあげました。壱之庄が心を込めて自家焙煎したほうじ茶味と、宇治田原産の玉露味、2種類の味をお楽しみいただきます。
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