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ASRock H97 Pro4 Intel Graphics Driver 10.18.10.3496ドライバ - Drivers24.org
ASRock H97 Pro4 Intel Graphics Driver 10.18.10.3496
オペレーティングシステムが自動的にINTELデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でASRock H97 Pro4 Intel Graphics Driver 10.18.10.3496ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。ASRock H97 Pro4 Intel Graphics Driver 10.18.10.3496ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるGraphics BoardカテゴリーのINTELデバイスについての情報を確認しましょう。そこではASRock H97 Pro4 Intel Graphics Driver 10.18.10.3496ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、INTELドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
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MSI VR600 Chipset Driver 8.3.0.1014ドライバ - Drivers24.org
MSI VR600 Chipset Driver 8.3.0.1014
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Acer Aspire 5530 ENE CIR Driver 2.5.0.0 for Windows 7ドライバ - Drivers24.org
Acer Aspire 5530 ENE CIR Driver 2.5.0.0 for Windows 7
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text:
MindBEMding – getting your head ’round BEM syntax – CSS Wizardry – CSS, OOCSS, front-end architecture, performance and more, by Harry Roberts
.navi__button .navi__button_red .navi__button
HTMLは以下のように書きます。共通する部分は「navi__button」で指定して、赤い色となるボタンにはさらに「navi__button_red」を指定しています。(ちなみに、このように複数のclassを指定してひとつの部品を作り上げる書き方を「マルチクラス」と呼びます。)
.navi__button   .navi__button_red   .navi__button
CSSは以下のように書きます。「.navi__button」は「element」となっており、共通するボタンのスタイルを定義します。「.navi__button_red」は「modifier」となっており、特定のスタイルを定義します。
.navi { border: 1px solid #ccc; padding: 16px; text-align: center; background-color: #fafafa; } .navi__button { width: 200px; padding: 8px 0; border: 1px solid #ccc; } .navi__button_red { background-color: red; }
Sass: Syntactically Awesome Style Sheets
Sassが使える環境であることを前提に書いていきます。Sassの環境構築や基本的な使い方などについては以下を参考にしてください。
WordPressテーマ編集にSassを使う – GruntでCSSにコンパイル、結合、圧縮する方法 – maesblog
Sass/SCSS入門 (全15回) – プログラミングならドットインストール
Sassの「&」を使いこなす
BEMをSassで書く上で威力を発揮するのが「&」です。BEMのためにあると言っても過言ではないくらい重要な機能なので少々詳しく説明しておきます。「&」はJavaScriptで言う「this」のようなもので、親セレクタを参照するためのセレクタとなります。
例えばSassで「&」を使って以下のように書いたとします。
#main { color: black; a { font-weight: bold; &:hover { color: red; } } }
コンパイルすると以下のようなCSSが吐き出されます。「&:hover」と書いたところですが、「&」が親セレクタの「a」を参照したことによって、「a:hover」に置き換わっていることがわかると思います。
#main { color: black; } #main a { font-weight: bold; } #main a:hover { color: red; }
Sassの「&」を使ってBEMを一気に書く
Sassの「&」はBEMを書くときに大いに役立ちます。上で説明したようにBEMは、blockを起点として、elementとmodifierを__や_で繋げて書いていきます。つまり繋ぎ元と繋ぎ先はそれぞれ親と子の関係となるため、Sassの「&」がここで威力を発揮します。
論より証拠、以下の例を見てください。まず吐き出されるCSSから見ていきます。これをCSSで一から書くとなるとしんどいと思います。セレクタの文字数が多いので、ミスも出やすい状況にあります。
.block { color: #fff; width: 100%; } .block__element1 { width: 30px; } .block__element1_modifier1 { background-color: #ccc; } .block__element1_modifier2 { background-color: #111; } .block__element1_modifier2_modifier3 { color: #ddd; } .block__element1_modifier2_modifier4 { color: #ccc; } .block__element2 { width: 60px; }
次に上記のCSSを吐き出す前のSassで書いたものを見てみると、どうでしょうか。何度も同じセレクタ名を書く必要がないため無駄がなく、シンプルかつ構造が把握しやくなっています。「&」が良い役割を果たしているのがわかると思います。
.block { /* block */ color: #fff; width: 100%; &__element1 { /* element */ width: 30px;   &_modifier1 { /* modifier */ background-color: #ccc; } &_modifier2 { /* modifier */ background-color: #111; &_modifier3 { /* modifier */ color: #ddd; } &_modifier4 { /* modifier */ color: #ccc; } } } &__element2 { /* element */ width: 60px; } }
メンテナンスも非常にしやすくなっています。例えば、Block名を変更する場合でも、トップのBlock名だけを変えるだけで変更が済みます。またSassの「&」を使うことでElementやModifierの追加や入れ替えなども簡単に行えます。BEMを書くなら、Sassは外せないということがわかると思います。
Sassの機能をフルに使ってBEMを書く
以下のサンプルは、「ナビゲーションエリアに複数の色違いのボタンを配置する」ことを想定したBEMのスタイルをSassで書いたものです(便宜的にModifierの量を増やすために細かく指定しています。またマルチクラスなアプローチ向けの書き方で書いています)。Sassの「&」を使っていることで、シンプルで構造的に書けていることがわかると思います。これでも全然構いませんが、Sassの他の機能を使うと、もっとシンプルで無駄なく書けるようになります。そうしたSassの便利な機能をいくつか紹介していきます。
.navi { &_color { &-background { &-red { background-color: red; } &-gray { background-color: gray; } } } &__button1 { padding: 8px 0; width: 100px; &_color { &-background { &-red { background-color: red; } &-gray { background-color: gray; } } &-font { &-black { color: black; } &-white { color: white; } } } } &__button2 { padding: 16px 0; width: 300px; &_color { &-background { &-red { background-color: red; } &-gray { background-color: gray; } } &-font { &-black { color: black; } &-white { color: white; } } } } }
@mixinを使うと、スタイルの共通部分を外出しして一つの定義としてまとめておくことができます。定義した@mixinは、使いたい箇所で「@include」を使って呼び出します。@mixinは引数を持たせることもできるので、かなり柔軟に扱うことができます。
上記のサンプルの共通部分を@mixinを使って外出ししたものが以下となります。だいぶコードが短くなりました。
.navi { /* @mixiの定義 */ @mixin __button($padding, $width) { padding: $padding; width: $width; } @mixin -background-color { &-background { &-red { background-color: red; } &-gray { background-color: gray; } } } @mixin -font-color { &-font { &-black { color: black; } &-white { color: white; } } } @mixin _color { @include -background-color; @include -font-color; } &_color { @include -background-color; /* @mixiの呼び出し */ } &__button1 { @include __button(8px 0, 100px); /* @mixiの呼び出し */ @include _color; /* @mixiの呼び出し */ } &__button2 { @include __button(16px 0, 300px); @include _color; /* @mixiの呼び出し */ } }
Sassでは@each、@for、@whileといったループ処理を行う機能も備わっています。ここではリストを作って、そのリストをループさせて共通のスタイルを適用させるようにしています。BEMに活かすコツとしては、セレクタ名と値を同じものにしてリストを作ることです。
上記のサンプルにリストを使ったループ処理を当てはめてみました。今回はそれほどではなかったですが、リストの値が多くなればなるほど、効力を発揮すると思います。
.navi { @mixin -font-color { $color: black, white; &-font { @each $c in $color { &-#{$c} { color: $c; } } } } @mixin -background-color { $color: red, gray; &-background { @each $c in $color { &-#{$c} { background-color: $c; } } } } @mixin _color { @include -background-color; @include -font-color; } @mixin __button($padding, $width) { padding: $padding; width: $width; &_color { @include _color } } &_color { @include -background-color; } &__button1 { @include __button(8px 0, 100px); } &__button2 { @include __button(16px 0, 300px); } }
Sassはscss記法とsass記法と2つの書き方に対応しています。cssの書き方に近いscss記法が主流となっています。BEMを書くとネストが多くなるため、どうしても「{}」の量が増えてしまいます。そこでよりシンプルに書けるsass記法を用いて書いてみます。sass記法は、scss記法と比べて以下のような違いがあります。
インデント → 必須(ブロックを表すため)
文末の「;」 → いらない
「:」の後の半角スペース → 必須
@mixin → 「=」で置き換え可能
@include → 「+」で置き換え可能
拡張子 → .sass
上記のサンプルをsass記法で書くと以下のようになります。だいぶスッキリしました。
.navi =-font-color $color: black, white &-font @each $c in $color &-#{$c} color: $c =-background-color $color: red, gray &-background @each $c in $color &-#{$c} background-color: $c =_color +-background-color +-font-color =__button($padding, $width) padding: $padding width: $width &_color +_color &_color +-background-color &__button1 +__button(8px 0, 100px) &__button2 +__button(16px 0, 300px)
以上をコンパイルすると以下のようなCSSが吐き出されます。
.navi_color-background-red { background-color: red; } .navi_color-background-gray { background-color: gray; } .navi__button1 { padding: 8px 0; width: 100px; } .navi__button1_color-background-red { background-color: red; } .navi__button1_color-background-gray { background-color: gray; } .navi__button1_color-font-black { color: black; } .navi__button1_color-font-white { color: white; } .navi__button2 { padding: 16px 0; width: 300px; } .navi__button2_color-background-red { background-color: red; } .navi__button2_color-background-gray { background-color: gray; } .navi__button2_color-font-black { color: black; } .navi__button2_color-font-white { color: white; }
Sassを使ったBEMのシングルクラス的な書き方
上記ではマルチクラス的な書き方でずっと紹介してきました。というのもその方が書きやすいからです。正直SassでBEMのシングルクラスを書くのは難しいです。自分もいろいろ試行錯誤しましたが、結局いい書き方が思い浮かびませんでした。ただ、完全にシングルクラスが書けないわけではないので、何となくこう書けばいいのかなという書き方を紹介しておきます。
Sassは、あるセレクタに指定してあるスタイルを継承することができます。スタイルを継承するには「@extend」を使います。
例えば、以下のようにSassを書いたとします。fooとbaaの2つのセレクタがあり、barがfooを@extendしています。
.foo { width: 300px; height: 80px; } .bar { @extend .foo; /* .fooのスタイルを継承 */ color: red; }
sample.scss
上記をコンパイルすると以下のようなCSSが吐き出されます。ある要素のclassにbarを指定すると、fooとbarの両方のスタイルが適用されます。シングルクラスが実現できていることがわかると思います。
.foo .bar { width: 300px; height: 80px; } .bar { color: red; }
@extendを使ってBEMのシングルクラスを書く
上記をBEMに応用していきます。BEMでは「Element」の部分が継承元となるかと思います。ただSassの「&」を使って書いていると、@extendができません。そこで自分が考えた方法となりますが、継承元のスタイルをSassの「%」を使って以下のように書くようにします。(Elementと同じセレクタ名にして継承元を作っておくと分かりやすくなると思います。)
.navi { @mixin __button($width, $height) { width: $width; height: $height; } /* 継承元 */ %__button { border: solid 1px #999; box-shadow: 0 2px 2px #aaa; } &__button { &_large { @extend %__button; /* %__buttonのスタイルを継承 */ @include __button(300px, 80px); } &_small { @extend %__button; /* %__buttonのスタイルを継承 */ @include __button(100px, 40px); } } }
上記をコンパイルすると以下のようなCSSが吐き出されます。
.navi .navi__button_large, .navi .navi__button_small { border: solid 1px #999; box-shadow: 0 2px 2px #aaa; } .navi__button_large { width: 300px; height: 80px; } .navi__button_small { width: 100px; height: 40px; }
これくらいの規模だとシングルクラスもそれなりに書けますが、Modifierのパターンが増えるにつれ、コードを書く量が膨大になっていき、最終的には手に負えなくなると思います。他に効率的な書き方があればいいんですが、今の所自分は思い浮かびません…。
だからと言ってシングルクラスで書いてはいけないということではないので、マルチクラスと併用して臨機応変に最適な場所で使い分けていけばよいと思います。
BEMにおけるファイルの扱い
BEMでは「Block名」を「ファイル名」とすることが通例となっています。例えばBlock名が「navi」となっていれば、「navi.scss」とファイル名をつけます。Block名をファイル名と同じものとすることで、Block名は一意のものとなり、他のBlock名との衝突を防ぎ、スタイルの上書きを起こりにくくしてくれます。つまり、Block名が名前空間(namespace)の役割を担ってくれるというわけです。また、ファイル単位でモジュール化させておくと、機能ごとに開発もしやすくなったりします。
モジュール化と@import
Sassは「@import」を使うと外部ファイルを読み込むことができるようになっています。Blockごとにファイルを作りモジュール化させておくことで、必要なモジュールをインポートして使うという使い方ができるようになります。@importを使って読み込む際は、拡張子の前の部分だけ記述すればOKです。
@import "navi";
※読み込まれるファイル自身はコンパイルされる必要はないので、ファイル名の前に「_(アンダースコア)」をつけておくことで、コンパイルされないようになります。今回の例では「_navi.scss」とします。読み込む時は、アンダースコアをつけずに「@import “navi”;」でOKです。
BEMで書かれたセレクタは一見複雑に見えて取っ付き難い感じもしますが、今回紹介してきたようにSassの様々な機能を駆使することで、シンプルに、そしてわかりやすく書くことができるようになります。Sassを使用している方であれば、ぜひこの投稿を参考にしていただいて、BEMを書いてみていただければと思っています。Sassの理解もだいぶ深まると思います。BEMに関しては、以下のサイトが参考になります。
BEMによるフロントエンドの設計 – 基本概念とルール | CodeGrid
CSSの設計思想はまだまだ発展途上段階にあると思いますが、今後もSassのようなCSSのプリプロセッサの進化と共に発展していくものと思っています。移り変わりの激しいフロントエンドの世界なので、BEMやその記述法の進化にも注目していきたいですね。併せて自分の中の方法論なんかもしっかりと確立していきたいですね。
最後に、CSS設計周りに関する本を紹介しておきます。BEMについても書かれています。
『Web制作者のためのCSS設計の教科書 モダンWeb開発に欠かせない「修正しやすいCSS」の設計手法』
発売日: 2014年7月24日
ISBN: 4844336355
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6ステップで完成!CSS3でお洒落な「千鳥格子」を作る方法
CSS filterプロパティとFilter Effectsの話
HTML5 & CSS3のクロスブラウザー対応方法まとめ
複数ページのSNSシェア数を非同期で取得表示するjQueryプラグイン「cb-sharecount-js」
jQueryで「見出しの位置」と「ボックスの高さ」を揃える方法
ブログのレスポンシブ対応方法。スマホ最適化したその日からモバイル経由のアクセスが急増!
カテゴリー: Web技術
タグ: CSS, Sass, webデザイン
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2017-06-30 17:42
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Takanori Maeda
フロントエンドエンジニア。JavaScript、React、UI/UXデザインなどが専門。ネット広告会社勤務。趣味はカメラ、読書、英語、ピアノ、作曲。
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Atom(GitHub製エディタ)に乗り換えて最初にやっておきたいこと
覚えておきたいReactの実装でよく使う基本的な構文(書き方)
gulpの基本的な使い方(gulp.jsの基礎をしっかり理解する)
ESLintをAtomに導入し、Reactの構文にも対応したAirbnbのJSスタイルガイドを使う
scrollに応じて要素を固定/解除するCSS「position: sticky」とpolyfill「sticky-state」の紹介(脱jQuery)


langs: ja ja ja ja ja ja hbs_lat ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: 2週間後、施術当日。その日は夫も付き添ってくれました。とても緊張しましたが、施術はすぐに終わり、2人でそのまま自宅へ。帰りながら夫が私の姿を見て「なんだか表情が明るくなった」と言ってくれました。2人とも期待していたんですね。しばらくしてまた良い雰囲気になって、自然な感じでセックスに。うまくできるか少し不安でしたが、夫も私もとても気持ちよくすることができました。あのときはもう最高のひととき。それからは夫と子どもの3人で幸せに過ごしています。そして1年後、私のお腹には新たな命が。この幸せを噛みしめながら2人目が生まれてくるのを待っています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
あなたもアフィリエイトで自由自在に稼げるようになりたいのであれば、ぜひ今回の記事を最後までしっかりと集中して読んで実践してみてくださいね。
「悪魔のコンテンツフォーミュラ」とは!?
まず、「悪魔のコンテンツフォーミュラ」について一言で表現するならば。
すべての人の心を突き動かして行動させる
そんな文章フォーマットと言えます。
ちなみに、今あなたが読んでいるこの記事もこの「悪魔のコンテンツフォーミュラ」に沿って書かれています(^^)
さて、この「悪魔のコンテンツフォーミュラ」ですが、その大前提にあるのが「4つの学習タイプ」という概念です。
あるアメリカの社会学者の研究結果によると、すべての人間は以下の「4つの学習タイプ」のいずれかのタイプ、もしくは複数のタイプに当てはまるそうです。
何かを学習したり行動するにあたって、その理由を知りたがるタイプ
何かを学習したり行動するにあたって、そのための証拠やデータなどを知りたがるタイプ
③【どうやって】タイプ
何かを学習したり行動するにあたって、その具体的な方法を知りたがるタイプ
何かを学習したり行動するにあたって、とりあえずまず最初に何をやれば良いのかを知りたがるタイプ
あなたも、上記のいずれかのタイプ、もしくは複数のタイプに当てはまるのでないでしょうか?
例えば、「筋肉を付けるならダンベルやバーベルを使ったウェイトトレーニングが効率的ですよ。」という話をするとします。
「なぜ」タイプの人は、「え?そもそもなんで筋肉付けなくちゃいけないの?」ということを知りたがるわけです。
「なに」タイプの人は、「なんで筋肉を付けるのにはウエイトトレーニングが効率的なの?その根拠は?」ということを知りたがるわけです。
「どうやって」タイプの人は、「それで、ウエイトトレーニングって具体的にどうやるの?」ということを知りたがるわけです。
「今すぐ」タイプの人は、「それで、ウエイトトレーニングはじめるにあたって、まず何をすればいいの?」ということを知りたがるわけです。
このように、1つの話に対して、人によって知りたがるポイントが異なってくるため、我々情報発信者としては、この4つの学習タイプすべてを満たす記事を提供してあげる必要があるわけです。
記事の構成において、この4つの学習タイプのうちのいずれかが欠けてしまうと、そのタイプに当てはまる読者の人を動かすことができないわけなんですね。
そこで、この4つの学習タイプすべてを満たす記事を書けば、すべての人の心を突き動かすことができ、さらには具体的な行動をさせることができるわけです。
そして人は何か具体的な行動をさせられると、
「このブログ記事のおかげで、自分の人生が変わった!」と思うようになり、そのブログのファンになってしまうわけです。
そして、この4つの学習タイプである「なぜ」→「なに」→「どうやって」→「今すぐ」の順番で書いていく文章フォーマットこそが「悪魔のコンテンツフォーミュラ」なのです。
何となくイメージできたでしょうか?
つまり、この「悪魔のコンテンツフォーミュラ」を使って記事を書くことによって、読む人の心を突き動かして実際に行動させることができ、ブログにファンになってもらったり、おすすめしている商品を購入してもらるようにるわけなんです。
ということで次に、この「悪魔のコンテンツフォーミュラ」で実際に記事を書いていく手順について、お話していきましょう。
「悪魔のコンテンツフォーミュラ」で記事を書く手順
では、先ほど例にあげた、
「筋肉を付けるならダンベルやバーベルを使ったウェイトトレーニングが効率的ですよ。」
という話について、悪魔のコンテンツフォーミュラに当てはめて記事を書いてみましょう。
STEP1:「なぜ」パート
「なぜ」パートでは、なぜ筋肉を付ける必要があるのか、メリットやデメリットを提示しながら説明していきます。
「筋肉量が増えると脂肪を燃焼しやすい体質になって太りにくくなる」
「メリハリのある体になって、シンプルな服装でもカッコ良くなる」
「筋トレすることによって成長ホルモンが分泌されるので、美肌効果がある」
「筋肉量が少ないと脂肪を貯めこみやすい体になって太りやすくなる」
「筋量が少ないと、血行が悪くなったり、突然の怪我や病気に見舞われる可能性がある」
…といった感じで、メリットやデメリットを並べて、筋肉をつけるべき理由を説明するわけです。
STEP2:「なに」パート
「なに」パートでは、なぜ筋肉を付けるのにはウエイトトレーニングが効率的なのか、根拠やデータを提示します。
「現代では、どんなスポーツにおいても、自重トレーニングだけでなく、マシンやバーベルによるウエイトトレーニングを取り入れている。それだけウエイトトレーニングの有用性があるということ」
「格闘技やラグビーなど筋量を増やす必要がある競技では、特にウエイトトレーニングを重視している」
「腕立て伏せなどの自重トレーニングだけではなかなか筋肉が付かなかい人でも、ウエイトトレーニングであれば短期間で筋肉を付けることができる」
…などといったように、スポーツ選手の事例や自重トレーニングとの比較をしながら、ウエイトトレーニングが効率的である説明をしていきます。
STEP3:「どうやって」パート
「どうやって」パートでは、具体的にどうやってウエイトトレーニングをやれば良いのかの具体的手順を説明していきす。
STEP1:バナナやおにぎりなどである程度エネルギーを補給しておく
STEP2:10分程度の有酸素運動でウォーミングアップ
STEP3:下半身のトレーニング
STEP4:上半身のトレーニング
STEP5:腕などの末端の部位のトレーニング
STEP6:トレーニング後30分以内にプロテイン摂取
…といった感じで、トレーニングの順番だけでなく、その前後のステップも説明してあげるとより親切です。
STEP4:「今すぐ」パート
最後の「今すぐ」パートでは、ウエイトトレーニングをはじめるにあたって、まず何からやれば良いのかを説明してあげます。
「あなたの近所にも公営のジムがあるでしょうから、まず一度見学に行ってみましょう。」
…といったように、初心者の人でも最初の一歩としてできそうな簡単なことを提示してあげます。
また、このパートでは、それまでお話してきた内容のまとめをしてあげましょう。
以上、「悪魔のコンテンツフォーミュラ」に当てはめてお話しましたが、読み手からすれば、ただ「筋肉を付けるならダンベルやバーベルを使ったウェイトトレーニングが効率的ですよ。」と言われただけとは違って、心に響くものになりますよね?
このように「悪魔のコンテンツフォーミュラ」に当てはめることによって、読者に対してノウハウをより丁寧に説明することができて、さらには実際に最初の行動させることができるというわけです。
「悪魔のコンテンツフォーミュラ」でまずは1記事書いてみよう
今回のお話いかがでしたでしょうか?
おさらいしますと、アフィリエイトで稼ぐための最も重要なスキルは、
ユーザーが役立つ良質な記事を書くことです。
そして、ユーザーが役立つ良質な記事を書くための最強の文章フォーマットが、
悪魔のコンテンツフォーミュラというわけです。
悪魔のコンテンツフォーミュラの手順としては、「4つの学習タイプ」である、「なぜ」→「なに」→「どうやって」→「今すぐ」の順番で記事を書いていきます。
これによって、すべての人の心を突き動かし、さらには実際に行動させてしまうような強力な文章が出来上がるわけです。
すから、悪魔のコンテンツフォーミュラを用いてアフィリエイト記事を書くことにより、読者をファンにすることができたり、おすすめの商品を購入させるよう行動させることができるようになるわけです。
ということで、ぜひあなたもこの「悪魔のコンテンツフォーミュラ」を使って、まずは試しに1記事だけでも書いてみてください。
慣れるまでは少し大変かもしれませんが、このフォーマットに当てはめるだけで、ただのノウハウ記事が何倍も価値のある良質なコンテンツにパワーアップして、ブログやサイトに訪れる読者の反応が劇的に変わりますよ。
そして、あなたがこの悪魔のコンテンツフォーミュラを使ってブログ記事を書いて、ガッツリお金を稼いでみたいというのであれば、ぜひ以下の記事もご参照くださいね。
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text:
前田 チーム人数は全部で30名弱くらい、20代前半や新卒も多く、おそらく平均年齢26〜27くらいですね。若いからみんなスポンジのように吸収します。
ただ、若さの裏返しですが、必ずしも浮き沈みが無いわけではないので、ネガティブな状態の時にどうコミュニケーションするか、ということも大切なのかなと思います。
コミュニケーションの方法としては、会社で個別ミーティングをしたり、ひとりずつサシで食事に行ったりもします。
————ひとりずつですか!
前田 その方がゆっくり深く話せるじゃないですか。もちろん何か目標達成できた時とか、タイミングは重要です。当然その時はまず何より、賞与など定量的な手段で会社からのリスペクトを表現します。
ただ、もっと血が通った方法でも合わせて感謝を伝えたい。例えば、自分の知り得る限りの一番美味しい焼肉屋に連れて行ったり(笑)。
それでメンバーが喜んでくれるのは、シンプルに嬉しいことです。個人的に、自分のチームで頑張ってくれている部下の「幸せ」にすごく興味があります。だって、人生には無数の選択肢があるんです。日本のみならず、世界中にチャンスや選択肢は広がっている。
例えば、来年からブラジルに移住してサッカーに生きるっす!とかも、やろうと思えばできるわけで。極端ですが(笑)。
あらゆる選択肢の中で、SHOWROOMに入って、貴重な人生の時間を使うという選択をしてくれて、その上、ものすごく頑張ってくれていることに敬意を表したいというか。その人の命、人生を一部預かっているので、少しでも返せていければいいなと。
実は僕が最初に入った投資銀行の上司がまさにこういう人だったんです。彼から受けた恩を、後世に繋いで行きたいなと。Par forwardですね。
あとは、最近特に意識して始めたこととして、メンバーと定期的に30分ずつ個別面談の機会を持ちます。その中で、特に2つ意識していることがあります。
1つは「定期性」。もう1つは「客観視点の提供」。
1点目の定期性についてですが、人のモチベーションは、基幹部分はそこまで変わらないことが多いですが、その周りに付随するものは、環境や人間関係に影響を受けて、ちょっとずつ形を変えていきます。その変化を、誰よりも早く、できれば恋人や家族よりも早く、察知できる人でありたい。
そのためにも、定期メンテナンスの必要性を実感しています。時間のかかる作業ですが、部下のパフォーマンスを最大化したい経営者にとって、極めて重要なことだと思います。
2点目の客観視点の提供ですが、人は、つい「主観カメラ」で物事を捉えがちです。それでは自己認識に抜け漏れや齟齬が生じ、成長が遅くなる。だから、自分が客観カメラになってあげて、その人独自の強みや弱みを気づかせてあげるのです。
最終的には、メンバー本人が、自身で主観カメラと客観カメラをうまくスイッチングしながら、自立成長可能な状態まで持っていきます。
塾講師時代に培った、モチベーションを見極める能力。
————とても慣れているように見えますが、経営者としてマネジメントは初めてですよね?
前田 はい、初めてです。なので、僕なんかが経営・マネジメント論を語るのも非常におこがましいのですが、とはいえ戦場に出ればみんな一緒。
一経営者として、「経験がないから」などと甘えたことは言えません。ただ、経験がなくとも、マネジメントのエッセンスはこれまでの経験の中に散りばめられていたように思います。
例えば、学生時代に塾講師の経験があり、その時30人くらいを見ていたんで、だいたい今と同じ状況ですね。モチベーションって当然みんな違うのですが、それを見極めて、刺激していくことが昔から好きで、得意なんです。
例えば塾講師の時は、最終的に男子のモチベーションは大体“モテたい”に行き着くんですけど(笑)、女の子の場合はもっとミーハーで、例えば流行りの洋楽聞かせると英語が好きになって成績が急に上がったり。ほんと人それぞれ。
本人さえまだ言語化できていないモチベーションの源泉を一緒に見極めて、目標を共有し、二人三脚で頑張っていく。この一連の営みが大好きで、塾講師は天職なんじゃないかとさえ思っていました。
だから、マネジメントもきっと簡単にできるだろうと、思っていたのですが、それは甘かった。本質こそ一緒であるものの、現実はそこまで甘くなく、最初はとても悩みました。
投資銀行時代は、チームプレイも当然ですが、それ以上に、いかに個人としてバリューを出すかということが求められました。
言い換えれば、いかに周りから一歩抜きんでて目立つかが重要だった。今は、生き物のように全体の有機的調和を考え、チーム全体で生み出す付加価値の総和を最大化することがミッションなので、よりチャレンジングで、楽しいですね。
まずは、他人よりも自分のゴールや価値観を明確にすること。
————今はどんなことをポリシーとしていますか?
前田 一貫して相手の立場に立つことです。こいつは、今の仕事に対して何を感じているんだろう。何に苦しんでいるんだろう。
やりがいはあるんだろうか。いま、何が幸せで、将来、どうやって生きていきたいのだろう。こういったことを、本人と同じくらい、時には本人以上に徹底的に深く考えて、適切な課題を課していく。
つまり、「相手の論理」から始めること。これは、僕にとって、SHOWROOMの演者さんや、アイドルに対しての育成方針にも通ずる、普遍的な価値観です。
具体的には、シンプルな2ステップを踏みます。ステップ1として、その人が何を好み、手に入れたいのかを見極める。
ステップ2として、それを手に入れるためには、どうすれば良いのかを教えてあげる。世の中には、ステップ1の見極め作業無しに、「自分の論理」に基づき、いきなりステップ2に入ってしまう方が多いように感じます。例えば、魚釣りをする時に、高級ステーキを釣竿の先につける人はいない。イソメをつけますよね。魚の好きなものが何かはちゃんと考えられるのに、部下が好きなものは何か分からないなんて、そんな格好悪いことはありません(笑)。
ただ注意が必要なのが、時々、自分にとって何が重要なのか、本人さえ分かっていないことがあります。コンパスなしで大航海に出てしまって、海の真ん中で右往左往している状態です。目的地も分からないので、苦しくて仕方がない。例えば、みんなが東回りでインドに行くなら、自分は西回りで、と考えたコロンブスは、最後まで自分の羅針盤を信じて、ついには新大陸に到達することができました。
でもそれは、明確なゴールに加えて、羅針盤や優れた船舶があってこそ成し得たことです。それら設備がないままで航海に出てしまっていることに気づいたのなら、勇気を出して、1回、陸に戻ることが重要だと思います。
陸で設備を整える、すなわち、自分が向かうべきゴールや価値観を明確にすることが、遠回りのようでもっとも近道に思えます。
もちろん、“自分はAという価値観に基づきBというゴールを目指している、故にCという生き方をする”という逆算的な発想で生きていない人もいると思いますし、僕はそんな生き方も非常に素敵だと思っています。
大事なことは「自己認識」です。
どこかで立ち止まって、腹をくくること。そうでないと、ある日ふっと、残酷なまでに生き方を後悔するかもしれない。“気づいたら結構歳を食ってた”状態になりかねない。
腹をくくるとは、例えば、「自分は逆算思考ではなく、あえて計画無しでランダムに過ごす日々が幸せなんだ」と、自分の価値観を定義することです。もし一旦そう心に決めたら、あとはもう徹底的に、ゴールに向かうのではなく、純粋に日々を楽しく生きていく。
ちなみに、僕の家族は完全にそちらのタイプで、逆算思考の権化のような僕を訝しげに見てきますが(笑)、本当に幸せそうに過ごしています。素晴らしいことだなと思います。
幸運にも、自分が関わる人は若い人が多いので、なるべく早くそれに気づかせてあげたいのです。なぜなら、若いうちの1mmの違いが、1cm、1m、と時間経過につれて大きな違いを生み、果ては大波になって本人に多大なる影響を与えると思うからです。本人たちからすると“なんで俺の人生のことそんなに突っ込んでくるんすか?”って思うかもしれないけど(笑)。
短期的には彼らが成長してくれることで、会社の業績が大きく伸びるかもしれない。とても重要なことです。
でも、本質的には、自分に関わってくれた人達への感謝や恩を、持ち得る最大限の力で返していきたい。彼らの人生にプラスの影響を与えて、もっと幸せになってもらいたい。自分にはそれができる自負があり、それは、天から授かったミッションのような気もしています。
これからも、幅と深さの両軸で、世の中に大きな効用をもたらすべく、全力で戦います。
Interview/Text: 河辺 さや香
Photo: 保田 敬介
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まえだ・ゆうじ/SHOWROOM株式会社代表取締役
1987年東京生まれ。2010年に早稲田大学政治経済学部を卒業後、外資系投資銀行に入社。2011年からニューヨークに移り、北米の機関投資家を対象とするエクイティセールス業務に従事。株式市場において数千億〜兆円規模の資金を運用するファンドに対してアドバイザリーを行う。その後、0→1の価値創出を志向して起業を検討。事業立ち上げについて、就職活動時に縁があったDeNAのファウンダー南場に相談したことをきっかけに、2013年5月にDeNAに入社。同年11月に仮想ライブ空間「SHOWROOM」を立ち上げる。2015年8月に当該事業をスピンオフ、SHOWROOM株式会社を設立。同月末にソニー・ミュージックエンタテインメントからの出資を受け、合弁会社化。現在は、SHOWROOM株式会社・代表取締役社長として、SHOWROOM事業を率いる。


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電気料金プランだけでなく、特典プランからも見るソフトバンクでんき
nakatani 2016年4月22日 さ行, すぐできる節約術, ソフトバンク(ソフトバンクでんき), 特集, 節電テク
1 特典プランから見るソフトバンクでんき
2 安心かつ、これまでと変わらないサービスを受けられる!
3 携帯料金と電気代をまとめてお支払い!
特典プランから見るソフトバンクでんき
電力自由化は電気料金だけではない!
新電力が始まりましたが、ソフトバンクでんきも参入してきました。ソフトバンクのでんきがどのようにお得なのかをこれから紹介していこうと思います。
例えば、単身者や夫婦共働きのお客様ででんき料金が333kwh/月お使いの人がスタンダードSにした場合は、どれくらいお得になるか説明しようと思います。スタンダードSは月の純粋な電気料金として333kwh使用した場合、8400円かかるのですが、おうち割、スマホ、ケータイ、ネットを全部まとめてもっとお得にすると4800円二年間割引になります。そして、T-POINTを利用している人は、さらに、二年間で850円と継続利用で二年間1200円相当の割引が出来ます。ですので、おうち割でんきの割引+Tポイント付与で2年間で6820円のお得とかなりお買い得になります。また、他にもバリュープランというのがあり、これは、3~4人家族くらいの人が目安になるのですが、電気を月に392kw使う家族は2年間で17840円相当の割引額になります。これは、相当割引になるので家族が多いほど割引額が高くなる仕組みになっています。また、プレミアプランでは2世帯や大家族などが適応になりますが、月に700Kw使う家族なら2年間で24140円相当の割引額になりさらにお得になります。
安心かつ、これまでと変わらないサービスを受けられる!
安心感もあるソフトバンク
現代でスマホやネットを利用していない人はそこまでたくさんいないと思うので、新電力を考えている人はソフトバンクがとてもお得でオススメです。333kwh月に使う少人数の家族から大家族までそれぞれのプランを用意してあるので自分に合うプランを選ぶ事をオススメします。また、新電力はまだ始まったばっかりで不安という人も多いと思います。ですが、ソフトバンクは東京電力会社と提携しているの安心してサポートを受けることができます。また、ソフトバンクでんきに切り替えても家庭では今までと変わらないサポートが受けれるようになっているので今までの家電製品をそのまま使っていただけるなど何一つとして新しく変える必要性はありません。また、ソフトバンクは今まではケータイのショップとして有名だったので安心して乗り換
携帯料金と電気代をまとめてお支払い!
支払いの際の面倒くさい手続きが減る
また、スマホやインターネット利用料金と電気代をまとめて支払うことが出来るのでとても便利です。前は電力会社と携帯電話と別々に請求が発生していたと思いますが、ソフトバンクのでんきに乗り換えると一度で出来るのでとても便利です。特に携帯電話をソフトバンクで利用している人はオススメです。
このように新電力がいよいよ始まりました。まだ、よく分からなくて様子を見ている人が多いと思いますが、名前が知れているところなら安心して乗り換える事ができるのではないでしょうか。やはり、乗り換えて便利でお買い得なら乗り換えた方がお得だと思います。新電力はこれからもっとたくさんの店舗が参入してくると思いますが、携帯電話をソフトバンクにしている人は是非、ソフトバンクのでんきに乗り換える事をオススメします。
節約・削減 電力自由化 電気料金・プラン 2016-04-22
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[右サイドバー・左サイドバー・3カラム]どれが正解かテストしてみた結果… | デザイン・レイアウト | ブログ部
投稿日 : 2016-04-13 | カテゴリー : デザイン・レイアウト, 集客・アクセス
私は仕事柄、さまざま業界のWebサイトのアクセスを見る機会がありますが、どこのメディアもほとんどこれと同じような状況です。
今後もPCのシェアはどんどん小さくなっていくでしょうね。0にはならないにしても、限りなく0に近い数にはなっていくはずです。
そんなシェアの低いPCデバイスのために、やれ右メニューバーだ、やれ3カラムだ、、なんて議論はあまり重要ではないのかな~というのが私の個人的な意見です。
…とは言え、まだまだ2割のユーザーがいらっしゃいますので、(重要ではないにしろ)メニューバーの配置については引き続き考察していきますよ。
出鼻をくじいてしまい恐縮ではございますが、ぜひ続きをお読みくださいませ。
サイドバー配置でABテストをしてみた!
ごちゃごちゃ考えるよりもまずは実験してみよう!
…ということで、サイドバーの位置を右・左・両側(3カラム)にしたときに、ユーザー動向にどんな変化が起こるのかをABテストしてみました。
※滞在時間…1ユーザーが平均どのくらいの時間サイトに滞在したか
※直帰率…そのページを入り口にして、そのまますぐに直帰してしまった割合
※離脱率…そのページを最後にサイトを離脱してしまった割合
※訪問あたりPV…1ユーザーあたりが平均で何ページ閲覧したか
どうでしょう? それぞれの差異は小さいものの、比較的分かりやすい理想的な結果が出たと思います。
今回のABテストによって得られた示唆をテキストにまとめると、以下のようなことが言えると思います。
右サイドバー(2カラム)
⚫ユーザーの滞在時間がもっとも長い
⚫直帰率・離脱率がやや高くなる
⚫他ページへの遷移は普通レベル
左サイドバー(2カラム)
⚫ユーザーの滞在時間はやや短い
⚫直帰率・離脱率はもっとも低い
⚫他ページへの遷移はもっとも良い
両側サイドバー(3カラム)
⚫ユーザーの滞在時間はもっとも短い
⚫直帰率・離脱率はもっとも高い
⚫他ページへの遷移はもっとも悪い
このように、今回の実験では3カラムのレイアウトが独り負けするという結果となりました。
右サイドバーと左サイドバーの差異は僅差ではあるものの、右だと滞在時間が長くなり、他ページへの遷移がやや減る。
左だと滞在時間は短くなるが、他ページへ遷移しやすくなると言えるでしょう。
ではなぜ、このような結果になったのでしょうか?
ユーザーの視点移動|Fの法則とZの法則
人間はインターネットでなんらかのWebページを見るとき、ある特徴的な視点の動き方をします。
その視点の動きをなぞるとアルファベット「F」と「Z」に似ていることから、それぞれ「Fの法則」「Zの法則」と呼ばれています。
Webマーケティングを少しでもかじったことがある人であれば、常識とも言える有名な法則ですよね。
つまり人間はWebページを見るときに、
⚫左側に意識が集中する
⚫左から右、上から下へと視線が動く
ページの左側や上部はよく読まれるが、ページの右側や下部はあまり読まれないと言い換えることもできます。
なので、サイトやブログにとって大切な要素や見せたいコンテンツは、なるべくページの左側や上部に配置した方が良いということですね。
ではこれらを踏まえて、右サイドバー・左サイドバー・3カラム それぞれの目的やメリット&デメリットをまとめてみましょう。
右サイドバー(2カラム)の特徴・利点
読まれやすいページ左側に記事が配置される形になります。つまり記事を読んでもらうことを優先させたい場合は右サイドバーにするのが良いでしょう。
左側にユーザーの視線や意識を邪魔するものがないので、ユーザーは記事を読むことに集中でき、読後の満足感も高まる配置です。
あまり目に触れることがない右側に他ページへのリンク(人気記事・新着記事・カテゴリーメニューなど)が配置されることになるため、他ページへの遷移がやや弱くなりますが…
記事が最後までしっかり読まれれば、記事下のリンク(タグ付けされた関連記事など)からのページ遷移に期待することができます。
また、世の中のブログのほとんどは右サイドバーを採用していますので、読者に“安心感”をあたえるという心理効果もありますね。
ごく一般的なありふれたレイアウトではありますが、ブログにとってもっとも大切な“記事コンテンツ”を最優先させたおすすめレイアウトです。
迷ったら右サイドバーで良いのではないでしょうか?
左サイドバー(2カラム)の特徴・利点
視点や意識が集まる左側に、メニューや他ページへのリンクが配置されるレイアウトです。
人気記事や新着記事などのリンクをクリックさせて、1ユーザーあたりの閲覧ページ数を増やす=ユーザーの回遊を促進したり、
バナーなどの広告をクリックさせて収益を上げたい場合などには、左サイドバーが有利と言えます(あくまで理論上はですが…)。
個人的には「ブログは記事がメインでしょ!」と思っているので若干“邪道”のような気もしますが…
例えばメニューリンクを中心に各コンテンツへの誘導をおこなうノウハウ系サイトや専門情報サイトに関しては、メニューが左側にあった方がユーザーにとって分かりやすく親切なのかも知れませんね。
今回のテスト結果を見ても、他ページへの遷移を促すには左サイドバーが有利だということが証明されています。
ただし、読まれにくいページ右側に記事コンテンツがくることになるため、離脱や直帰が増える要因にもなってしまいます。
両側サイドバー(3カラム)の特徴・利点
3カラムは、各種リンク・特集ページ・キャンペーン・広告などの“見せたい情報がたくさんあるメディア”に有利なレイアウトです。
逆に言えば、通常のブログなどのようにシンプルなコンテンツ構成で作られたメディアには、あまりメリットがないとも言えますね。
左右両側にサイドバーがあり、メインである記事コンテンツはそれに挟まれるように中央に配置されているため…
ユーザーが記事コンテンツに集中しにくい(あちこちに目が移って気が散ってしまう)というデメリットがあります。
また情報量が多いためページ全体がゴチャゴチャしてしまい、乱雑で窮屈なイメージをあたえてしまいます。
結果的にユーザーの離脱や直帰をまねいてしまうのですね。
3カラムの構成は、インターフェースをしっかりと作り込む必要のある上級者向けのレイアウトです。
素人にはなかなか上手くまとめることは難しい(Webデザインの知識や手間ひまが必要)ため、あまり個人ブロガーの方にはおすすめできませんね…。
*          *         *
さて、いかがでしたか?
たかがサイドバーの配置ではありますが、なかなか奥が深いものだと分かっていただけたかと思います。
それぞれのメリットとデメリットを正しく理解し、あなたのブログ・サイトの問題や目的に合わせた選択をしたいですよね。
WordPress, カラム, サイドバー, デザイン, ブログ, レイアウト
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東京は本当に消耗するのか?
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ブログで月30万円稼ぐために必要な、たった4つの言葉
徹底比較!ブログランキングは結局どれにすべき?
漢字・ひらがな・カタカナ、最適な割合は?
← 文章が下手なひと、読まれないブログに共通する10の悪癖。
自宅で【鼻毛ワックス脱毛】が気持ちよすぎて病みつきなる件|ブラジリアンワックスで鼻毛処理 →
2016-05-28 at 23:18
2016-05-29 at 00:53
2017-06-11 at 18:03
記事とは関係ないですが・・・漫画(ブラックジャックによろしく)を引用して改変するのって、引用元を表記していればOKなのでしょうか?それとも原作者の方に了解を得ているのでしょうか?
2017-06-11 at 18:39
「ブラックジャックによろしく」は原作者が完全二次使用フリーにしている?との情報もみかけました。きっとOKなんですね。失礼しました。
2017-06-11 at 18:45
京介さん、コメントありがとうございます!
はい、当ブログで使用している「ブラックジャックによろしく」の素材は著作権フリーのものを使用しています。
ぜひみなさんも活用してみてください。
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無料ブログはどれを選ぶべき?いろいろ比較してみた(2017最新版) ※順次追記あり
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句読点[。、]の正しい使い方、9つのルール
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『ヨッピー』とかゆう頭のおかしいライターについて
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はあちゅう主義。は正直しんどい。
【簡単】5分でわかるWordPressのはじめ方!開設方法を教えますよ。
無料ブログはどれを選ぶべき?いろいろ比較してみた(2017最新版) ※順次追記あり に Sanzzo より
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[右サイドバー・左サイドバー・3カラム]どれが正解かテストしてみた結果… | デザイン・レイアウト | ブログ部
投稿日 : 2016-04-13 | カテゴリー : デザイン・レイアウト, 集客・アクセス
私は仕事柄、さまざま業界のWebサイトのアクセスを見る機会がありますが、どこのメディアもほとんどこれと同じような状況です。
今後もPCのシェアはどんどん小さくなっていくでしょうね。0にはならないにしても、限りなく0に近い数にはなっていくはずです。
そんなシェアの低いPCデバイスのために、やれ右メニューバーだ、やれ3カラムだ、、なんて議論はあまり重要ではないのかな~というのが私の個人的な意見です。
…とは言え、まだまだ2割のユーザーがいらっしゃいますので、(重要ではないにしろ)メニューバーの配置については引き続き考察していきますよ。
出鼻をくじいてしまい恐縮ではございますが、ぜひ続きをお読みくださいませ。
サイドバー配置でABテストをしてみた!
ごちゃごちゃ考えるよりもまずは実験してみよう!
…ということで、サイドバーの位置を右・左・両側(3カラム)にしたときに、ユーザー動向にどんな変化が起こるのかをABテストしてみました。
※滞在時間…1ユーザーが平均どのくらいの時間サイトに滞在したか
※直帰率…そのページを入り口にして、そのまますぐに直帰してしまった割合
※離脱率…そのページを最後にサイトを離脱してしまった割合
※訪問あたりPV…1ユーザーあたりが平均で何ページ閲覧したか
どうでしょう? それぞれの差異は小さいものの、比較的分かりやすい理想的な結果が出たと思います。
今回のABテストによって得られた示唆をテキストにまとめると、以下のようなことが言えると思います。
右サイドバー(2カラム)
⚫ユーザーの滞在時間がもっとも長い
⚫直帰率・離脱率がやや高くなる
⚫他ページへの遷移は普通レベル
左サイドバー(2カラム)
⚫ユーザーの滞在時間はやや短い
⚫直帰率・離脱率はもっとも低い
⚫他ページへの遷移はもっとも良い
両側サイドバー(3カラム)
⚫ユーザーの滞在時間はもっとも短い
⚫直帰率・離脱率はもっとも高い
⚫他ページへの遷移はもっとも悪い
このように、今回の実験では3カラムのレイアウトが独り負けするという結果となりました。
右サイドバーと左サイドバーの差異は僅差ではあるものの、右だと滞在時間が長くなり、他ページへの遷移がやや減る。
左だと滞在時間は短くなるが、他ページへ遷移しやすくなると言えるでしょう。
ではなぜ、このような結果になったのでしょうか?
ユーザーの視点移動|Fの法則とZの法則
人間はインターネットでなんらかのWebページを見るとき、ある特徴的な視点の動き方をします。
その視点の動きをなぞるとアルファベット「F」と「Z」に似ていることから、それぞれ「Fの法則」「Zの法則」と呼ばれています。
Webマーケティングを少しでもかじったことがある人であれば、常識とも言える有名な法則ですよね。
つまり人間はWebページを見るときに、
⚫左側に意識が集中する
⚫左から右、上から下へと視線が動く
ページの左側や上部はよく読まれるが、ページの右側や下部はあまり読まれないと言い換えることもできます。
なので、サイトやブログにとって大切な要素や見せたいコンテンツは、なるべくページの左側や上部に配置した方が良いということですね。
ではこれらを踏まえて、右サイドバー・左サイドバー・3カラム それぞれの目的やメリット&デメリットをまとめてみましょう。
右サイドバー(2カラム)の特徴・利点
読まれやすいページ左側に記事が配置される形になります。つまり記事を読んでもらうことを優先させたい場合は右サイドバーにするのが良いでしょう。
左側にユーザーの視線や意識を邪魔するものがないので、ユーザーは記事を読むことに集中でき、読後の満足感も高まる配置です。
あまり目に触れることがない右側に他ページへのリンク(人気記事・新着記事・カテゴリーメニューなど)が配置されることになるため、他ページへの遷移がやや弱くなりますが…
記事が最後までしっかり読まれれば、記事下のリンク(タグ付けされた関連記事など)からのページ遷移に期待することができます。
また、世の中のブログのほとんどは右サイドバーを採用していますので、読者に“安心感”をあたえるという心理効果もありますね。
ごく一般的なありふれたレイアウトではありますが、ブログにとってもっとも大切な“記事コンテンツ”を最優先させたおすすめレイアウトです。
迷ったら右サイドバーで良いのではないでしょうか?
左サイドバー(2カラム)の特徴・利点
視点や意識が集まる左側に、メニューや他ページへのリンクが配置されるレイアウトです。
人気記事や新着記事などのリンクをクリックさせて、1ユーザーあたりの閲覧ページ数を増やす=ユーザーの回遊を促進したり、
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個人的には「ブログは記事がメインでしょ!」と思っているので若干“邪道”のような気もしますが…
例えばメニューリンクを中心に各コンテンツへの誘導をおこなうノウハウ系サイトや専門情報サイトに関しては、メニューが左側にあった方がユーザーにとって分かりやすく親切なのかも知れませんね。
今回のテスト結果を見ても、他ページへの遷移を促すには左サイドバーが有利だということが証明されています。
ただし、読まれにくいページ右側に記事コンテンツがくることになるため、離脱や直帰が増える要因にもなってしまいます。
両側サイドバー(3カラム)の特徴・利点
3カラムは、各種リンク・特集ページ・キャンペーン・広告などの“見せたい情報がたくさんあるメディア”に有利なレイアウトです。
逆に言えば、通常のブログなどのようにシンプルなコンテンツ構成で作られたメディアには、あまりメリットがないとも言えますね。
左右両側にサイドバーがあり、メインである記事コンテンツはそれに挟まれるように中央に配置されているため…
ユーザーが記事コンテンツに集中しにくい(あちこちに目が移って気が散ってしまう)というデメリットがあります。
また情報量が多いためページ全体がゴチャゴチャしてしまい、乱雑で窮屈なイメージをあたえてしまいます。
結果的にユーザーの離脱や直帰をまねいてしまうのですね。
3カラムの構成は、インターフェースをしっかりと作り込む必要のある上級者向けのレイアウトです。
素人にはなかなか上手くまとめることは難しい(Webデザインの知識や手間ひまが必要)ため、あまり個人ブロガーの方にはおすすめできませんね…。
*          *         *
さて、いかがでしたか?
たかがサイドバーの配置ではありますが、なかなか奥が深いものだと分かっていただけたかと思います。
それぞれのメリットとデメリットを正しく理解し、あなたのブログ・サイトの問題や目的に合わせた選択をしたいですよね。
WordPress, カラム, サイドバー, デザイン, ブログ, レイアウト
石田祐希まわりが炎上している件について
東京は本当に消耗するのか?
金儲けを覚えたメスゴリラこと「はあちゅう」は、なぜ嫌われてしまうのか?
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2016-05-28 at 23:18
2016-05-29 at 00:53
2017-06-11 at 18:03
記事とは関係ないですが・・・漫画(ブラックジャックによろしく)を引用して改変するのって、引用元を表記していればOKなのでしょうか?それとも原作者の方に了解を得ているのでしょうか?
2017-06-11 at 18:39
「ブラックジャックによろしく」は原作者が完全二次使用フリーにしている?との情報もみかけました。きっとOKなんですね。失礼しました。
2017-06-11 at 18:45
京介さん、コメントありがとうございます!
はい、当ブログで使用している「ブラックジャックによろしく」の素材は著作権フリーのものを使用しています。
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正直、合コンが成功するか、参加メンバーが楽しんでくれるかは、お店選びにかかっていると言っても過言ではありません。
では、お店選びで重要なポイントを紹介します。
参加メンバーが迷わずお店に来れるように、駅近のお店にするといいでしょう。
なかには、仕事や他の予定の関係で途中参加になる人も出てくる可能性もあるので、なるべくわかりやすい場所にするのが大切。
みんなが安くすませられるように、なるべく安い所を探そうと思っているとしたら、それは止めた方がいいかもしれません。
安いのはもちろん大事ですが、それよりも重要なのは、お店の雰囲気の方が重要です。
ガヤガヤしてて話しにくかったり、清潔感が無くて居心地が悪いようなお店は、たとえ安くても止めましょう。
女性は化粧直しなどもあるので、トイレが男女それぞれあり、いつも清潔に保たれているお店にするのがベストです。
コースで頼む場合は、メニューの内容をあらかじめ把握しておきましょう。
参加メンバーの苦手なモノがないか、みんなで食べやすい(取り分けやすい)ような料理かなどをチェックしておくと、予約していたのに当日みんなに料理が行き渡らなかった、食べれない人がいたなどのミスが起きにくいです。
また、喫煙・禁煙も調査しておきましょう。
会場から喫煙ブースが遠くに隔離されているようなら、喫煙される参加者に事前にお伝えし、非禁煙者に不快感を与えないよう配慮するのが、マナー厳守の会合として喜ばれるようです。
合コン当日に幹事がすべきことについて紹介します。
当日は他のメンバーよりも早めにお店に行く
合コンを始める前にやるべきことがあるので、幹事になったら大体15分前にはお店に到着するようにしましょう。
まず、参加者に先に到着していることを伝え、もし参加者が道に迷っている場合は教えます。次にお店の人との料理などの最終確認をし、仕上げにメンバーの座る席順を考えておくことがポイントです。
メンバーが座る席順を決める
最初は男女対面に座っていることが定番ですが、最後までその席順だと、いつまでもお互いの距離が縮まらない感じがしちゃいます。
そういうときには、途中から公平にくじなどで席順を変えましょう!
全員がそろってからグダグダ決めるのはスマートじゃないので、事前にくじを作ったりなど下準備をしておきましょう。
また、イイ感じのふたりがいたら、さりげなく隣同士になるよう仕組むなどの気配りもできると、参加者から絶対喜ばれますよ。
幹事は前に出ないで黒子に徹する
話せていない人はいないか、料理が無い人はいないかなど、常に全体に目をやって、みんなの状態に気をかけましょう。
前に出すぎず、幹事として黒子に徹することがますますの信頼につながりますよ。
日本人は恥ずかしがり屋が多いので、相手の連絡先を率先して聞けない人も多くいます。せっかく気になる人がいたのに、連絡先を交換できなかったら後悔してしまいますよね!
そこで、幹事はスムーズに交換できるようにキューピット役を買って出たり、あえて交換タイムを設けたり、参加者リストを作ったりするのです。
そうすることで参加者は気兼ねなく、気になる人と連絡交換をすることができます。
盛りあがったら二次会へ
盛り上がった合コンなら、必然的に二次会に行く流れになります。
幹事は念のため、二次会用のお店も事前にリサーチしておきましょう。二次会があることを想定して、合コン自体を早めの開始時間に設定すると良いです。
二次会があるのに前もってお店を決めていない場合は、お会計の前に決めましょう。
お会計が終わってからお店の前で話すのはお店にとって迷惑ですし、そこで長引けばそのまま帰る流れになりかねません。
二次会に全員が参加するのが理想的ですが、断る人がいても無理に引き留めることはせず、後日軽めに二次会の様子を伝えてあげましょう。
合コン幹事はメリットがたくさん
いかがでしたか?合コンの幹事を初めてやる人にとっては、ハードルが高いように思えるかもしれませんが、一つひとつこなせば、大丈夫です!
また、幹事をやると女性メンバーの情報を収集しやすかったり、次の合コンに呼ばれやすくなったりするので、「できる幹事」になると後々メリットがたくさんあるんです。
今回のアドバイスをもとにして、素敵な合コンになることを祈っています。
タイプ (256) マナー (53) 合コン (117) 料理 (116)
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3月22日に無料セミナー「ペイメントカード・セキュリティフォーラム2017」を開催 « ペイメントナビ - カード決済、PCI DSS、ICカード・ポイントカードの啓蒙ポータルサイト
PCI DSSカードセキュリティナビPCIDSS CARD SECURITY NAVI
カード加盟店、対面の店舗、EC決済取引を行う企業、サービスプロバイダー(決済処理を行う決済代行事業、決済処理事業者)、カード会社の方は是非お申し込みください。カードセキュリティ関連企業、審査機関、セキュリティ商材販売企業などのお申し込みも可能です(応募者多数の場合、加盟店やカード会社をはじめとしたカード会員情報取扱企業のお申し込みを優先させていただきます。ご了承ください)。
2017年2月末で定員のお申し込みとなったため、座席を拡張させていただきますが、今後はカード会社、対面(リアル)の加盟店、クレジットカードのEC決済取引を行う企業(EC加盟店)、サービスプロバイダー(決済処理を行う決済代行事業、決済処理事業者)、決済端末会社のみのお申し込みとさせていただきます。セキュリティ製品、審査機関、コンサルティングサービスを提供する企業等からのお申し込みはお控えいただければ幸いです。
株式会社TIプランニング
●キヤノンマーケティングジャパン株式会社
●ジェムアルト株式会社
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無料(参加には、おひとり様ごとの事前登録が必要です)
※250名のお申し込みを突破したため、定員を拡張させていただきます。
①講演テキストを配布します(ご講演企業の意向により配布できない資料もございます)。
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③終日の参加およびアンケートの実施でカードセキュリティ関連書籍をプレゼント。
【満席御礼】本フォーラムのお申し込みは定員超過により、締め切らせていただきました。
※本申し込みにあたりお預かりしたお客様の個人情報(氏名、住所、電話番号等)は、主催、協賛各社において、今後の営業、マーケティング、各社取り扱い製品またはサービスに関するご案内のために利用させていただく場合があります。なお、ご記入いただきました個人情報につきましては、各企業の個人情報保護ポリシーに則って、適切に扱われます。
■講演プログラム(予定)
10時00~10時40分
日本の安心・安全なセキュリティ環境の実現に向けて
一般社団法人日本クレジット協会(JCA) セキュリティ対策推進センター センター長 飯田 和徳氏
一般社団法人日本クレジット協会は、皆さまが安心してクレジットを利用できるような支援活動をしており、「クレジット取引セキュリティ対策協議会」の事務局となっています。本講演では、クレジット取引セキュリティ対策協議会の実行計画の概要、割賦販売法の改正化によるセキュリティ推進への弾み、今後のセキュリティ強化へ向けた取り組みについて紹介させていただきます。
10時45分~11時25分
Vormetricトークナイゼーションによるカード情報のトークン化
タレスジャパン シニアセキュリティアーキテクト 迎 博(むかい ひろし)氏
カード情報非保持化の対策としてカード情報をトークン化しておくことが有効ですが、従来のトークン化製品ではプログラムの改修や高額なライセンス体系などが導入に際しての大きな障壁となっていました。
VormetricのVTS(ボーメトリック・トークンサーバー)では、REST APIによる容易な導入やボルトレスによる高速化、安価なライセンス体系によって、従来のトークナイゼーション製品導入において課題となっていた問題を解消させることができます。当セッションではVTSによるトークナイゼーションの概要と導入ステップについて解説致します。
11時30分~12時10 分
PCI DSS準拠の盲点「Excel」「音声」「紙の申込書」への対応方法
株式会社エクシード ビジネス推進部門セキュリティグループ PCI DSSコンサルタント 松原 史典氏
業務システムのPCI DSS準拠だけで大丈夫と思っていませんか?
Excel管理のリストやFaxの申込書、保存した電話申込みの音声など、カード情報が保存されていれば、担当者のPCにまでPCI DSSの審査対象は及びます。
本講演では、こういった見過ごされがちで、かつ高額な投資が難しい課題をどのように解決するか、パブリッククラウドの活用という視点で具体的な解決策をご紹介いたします。
昼食休憩(12時10分~13時5分)
13時5分~13時45分
クレジット決済をとりまく環境とキヤノンの取り組み
キヤノンマーケティングジャパン株式会社 BSソリューション企画本部
モバイルソリューション企画部 ハンディターミナル販売企画課
国家・行政の主導により、2020年に向けてクレジット決済を取り巻く環境がIC化に向け急速に動き出しています。本講演では、これまでの国の取り組みをなぞりつつ、今後のIC化への方向性と、加盟店様、とりわけ対面決済に求められるセキュリティ対策について解説し、キヤノンのモバイル型決済端末の取り組みについて併せてご紹介いたします。
13時50分~14時30分
Visaのセキュリティ強化に向けたビジョンと取り組み
ビザ・ワールドワイド・ジャパン株式会社 リスクマネージメント チーフリスクオフィサー ジョン・クロスリー氏
カードの対面取引ならびに非対面取引における不正動向に対する国際的な取り組みと今後の方向性について。
14時35分~15時15分
トップ米国企業でのサイバー攻撃への対策中に行われたPCI DSS準拠費用の削減における実際のデータセキュリティ適用事例
HPE データセキュリティ プロダクトマネージメント グローバルダイレクター ヒューレット パッカード エンタープライズ マーク バウアー氏
PCIDSSのコンプライアンスとサイバー攻撃の脅威により決済業務を含むセンシティブな情報を取り扱う組織にとって解決しなければならない大きな課題になっています。そこで、世界中のリーダー企業達はQSAに認められた暗号化や数学的な関係性に由来しない先進的なステートレストークナイゼーションのテクノロジや物理的な店舗、モバイルアプリケーション、およびオンライン決済のビジネスへ高度なP2PE(ポイント・ツー・ポイント暗号化)の革新的な技術を導入しました。また、これらのデータセキュリティの技術革新によりリーダー企業達はビジネスに対して攻撃者達からの攻撃を無害化し、かつPCIDSS準拠への費用を70%以上劇的に削減することを可能にしました。このプレゼンテーションはどのように弊社の主要なお客様である航空会社、小売業、決済プ
15時30分~16時10分
■パネルディスカッション
PCI DSS準拠の取り組み、委託先のPCI DSS準拠のポイント
ニフティ株式会社 IT企画室 セキュリティ品質推進部 担当部長 伊藤求氏
富士通コミュニケーションサービス株式会社 コーポレートサービス本部 情報管理推進室 小野眞之介氏
国内でもPCI DSSへのサービスプロバイダや加盟店のPCI DSS準拠が徐々に進んでいます。PCI DSSの基準では、外部委託先がPCI DSSに準拠することの責任を委託元が負うことになります。今回は、2010年からPCI DSSに準拠しているインターネットサービスプロバイダのニフティ様と、ニフティ様の要請を受け2015年6月に「北九州サポートセンターにおける通信サービス決済方法登録業務」において認証を取得した富士通コミュニケーションサービス様にご登壇いただき、準拠の経緯、継続的なセキュリティ対応、委託先管理体制のポイント等についてご紹介いただきます。
16時15分~16時55分
暗号化、トークン化の進展に伴う暗号鍵の統合管理
アイデンティティ&データプロテクション事業部
セールスマネージャー 曽和知己氏
近年カード情報非保持化対策としてデータの暗号化、トークン化が進んでおりますが、海外、特に北米においては既に多くのHSM(ハードウェア セキュリティ モジュール)が導入されており、散在するHSMの運用管理が大きな問題となっております。ジェムアルトのHSM「 KeySecure」は、ジェムアルトのトークン化ソフトウェアを始めとした暗号ソフトウェア群の暗号鍵を統合管理することが可能で、暗号化プロジェクトが長期にわたる場合でも、最初に導入した「KeySecure」を利用して鍵管理を一元化することが可能です。これまで同様、特約店、SI各社様との協業のもとで提供してまいります。
17時00分~17時40分
「ポンパレモール」の安心・安全なインターネットショッピング環境に向けた取り組み
株式会社リクルートライフスタイル ネットビジネス本部プロダクトマネジメントユニット ポンパレモールプロデューサー 山下 隆太氏
リクルートが提供するオンラインショッピングモール「ポンパレモール」は、商品数や取扱高の拡大を続けていますが、チャージバック保証制度の採用、不正注文検知サービスの導入によりクレジットカードの不正利用や詐欺などのあやしい注文者のふるまいを未然に検知するなど、加盟店がより安心して商品を販売してもらうための対策にも力を入れています。今回はその取り組みについて紹介させていただきます。
※タイトル、ご講演者、内容は変更になる場合がございます。
■本セミナーは、あくまでも加盟店やサービスプロバイダのセキュリティ意識を高めるという目的のもと、国内のセキュリティ対策の推進、PCI DSS準拠企業、EC加盟店、国際的に求められるセキュリティ対策などを紹介する予定です。ぜひ多くの方に参加をご検討いただければ幸いです。
▶「ペイメントカード・セキュリティフォーラム2017」お申し込みサイト
【満席御礼】本フォーラムのお申し込みは定員超過により、締め切らせていただきました。
【事前に必ずご確認のうえお申し込みください】
・ご講演スライドと配布資料はご講演企業の意向により、異なる場合があり、配布がないケースもございます。
・また、会場の後方はスライド画面が見えにくい場合がございますので、当日は前方にお座りいただくことをお勧めします。
・セミナー中の写真撮影、録音はお断りさせていただきます。
「ペイメントカード・セキュリティフォーラム2017」を開催、多数の加盟店やプロバイダ、決済端末会社等が参加
3月22日に「ペイメントカード・セキュリティフォーラム2016」を開催
無料セミナー「ペイメントカード・セキュリティフォーラム2015」を3月12日に開催
「ペイメントカード・セキュリティフォーラム2015」の開催迫る
「ペイメントカード・セキュリティフォーラム2014」を3月25日に開催
「ペイメントカード・セキュリティフォーラム2016」を開催、多数の加盟店、サービスプロバイダが来場
ペイメントニュース最新情報
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「決済不正チェック業務代行」サービスを開始、『FREETEL』ブランドを展開するPOMで採用(スクデット)
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様々なカード決済システム構築に柔軟に対応するプラットフォームです。(NEC)
SaAT ポケレジ スマートフォン、タブレットがクレジット決済端末に!(ネットムーブ)
TISが提供する、便利で安心なキャッシュレス社会の実現を支援するリテール決済ソリューションのトータルブランド―『PAYCIERGE(ペイシェルジュ)』
シンクライアント決済ソリューション「Thinc-CORE(シンクコア)」 EMVレベル2認証取得でICクレジットカード対応を実現(セイコーソリューションズ)
高い信頼性、安全性を誇る決済代行サービス(ルミーズ)
国内ICカードシェア№1(大日本印刷)
「次世代リスクベース認証ソリューション」(スレットメトリックス)
決済情報コラムを好評連載中!「コンビニ収納ペーパーレス決済(番号方式)のわずかな、でも大事な違い」(NTTインターネット)
新機能「Decision Manager Replay」リリース 過去の取引履歴を用いて、素早い不正対策が可能に (サイバーソース)
クレジット・デビットカード、銀聯カード、ギフトカード、リアルタイム口座振替、ペイジーなどの様々なサービスに関するソリューションをご提供(富士通)
「ハウス電子マネー/ギフトカードサービス」のニュース、導入事例のご紹介(富士通FIP)
シンクライアント型電子決済サービス(トランザクション・メディア・ネットワークス)
国内最大級の導入実績を誇る決済代行事業者(GMOペイメントゲートウェイ)
非対面業界唯一!!カード会社とダイレクト接続により、安心・安全・スピーディーで質の高い決済インフラサービスを提供。Eコマースの健全な発展に貢献する決済代行事業者(ソニーペイメントサービス)
QRコードや音楽を活用したスマートフォン決済、信頼性の高い収納代行、送金など、さまざまな金融サポートサービスを提供(ビリングシステム)
不正決済対策の本質と弊社のサービス提供スタンス(スクデット)
世界最大のギフト・プリペイドサービス事業者(インコム・ジャパン)
全国180社以上の導入実績を誇る「CARD CREW PLUS」(ジィ・シィ企画)
カードシステムシェア70%の実績「NET+1」、不正検知システム国内導入実績NO,1「ACEPlus」(インテリジェントウェイブ)
EC、リアル事業者向けトータル課金ソリューションを提供!様々なシーンでの導入実績を誇る決済処理センターを運営(ゼウス)


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投稿日 : 2017年11月21日 最終更新日時 : 2017年11月18日 作成者 : jyuria
メンタルサプリメントして人気の「セロトアルファ」ですが、どこで購入するのが一番お得なのでしょうか。
1 セロトアルファを最安値で買うなら?Amazon、楽天と比較
2 セロトアルファを最安値で購入できるのは公式サイト
セロトアルファを最安値で買うなら?Amazon、楽天と比較
セロトアルファで検索すると、購入方法は公式サイトと、Amazon、楽天の3つあることがわかりました。
ただどのサイトで購入するのが一番安いのか通販の際には必ずチェックしています。少しでも安く購入したい方が多いのではないでしょうか。
あまりにも怪しげな名前も聞いたことのないサイトからの購入は避けたいところですが、Amazon、楽天なら信頼感もありますよね。
ということで、まずはAmazonから調べてみました。
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同じく5,980円でありました。しかし多くが在庫切れの状態です。
そして最後にセロトアルファの公式サイトを見てみると・・・
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そうなんです。定期購入した場合、初回購入が50%OFFつまり、半額で購入できてしまうのです。これがセロトアルファを最安値で購入できるサイトです。
セロトアルファを最安値で購入できるのは公式サイト
単品での購入の場合は公式サイトでも5,980円ですが、定期購入の場合は半額の2,990円です。2回目以降も毎回10%割引なので、かなり安く購入できます。1日当たりのコストも99円なのでコストパフォーマンスもいいのではないでしょうか。
定期購入が気になる方もいるかと思いますが、サプリメントは薬と違って即効性がないので継続しなければ効果が薄いことを考えてみれば、2袋買うことを考えれば定期購入はとってもお得にお買い求めできるのではないかと思います。
もし合わないと感じても、定期購入は途中で解約もできますから安心できるのではないでしょうか。
Amazon、楽天のようにポイントは付きませんが、もっと安く試してみたいという方は、セロトアルファの公式サイトを利用してみてはいかがでしょうか。
>>セロトアルファの公式サイトはこちら
← セロトアルファに副作用はあるのか?安全性について
セロトアルファの口コミまとめ~評判はどうなの →
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2013.09.28 空手 会社員 Sさん (46男性)
昨年の夏のオフからKUAN(クアン)を使用しています。夏場は、陸トレが中心ですが、効率良く筋力アップが必要です。KUANを使用してからは、体が一回り大きくなり、腰痛も軽くなりました。トレーニングができなくても、飲み続けることで、効果があるようです。 スキーシーズンに入り、HUAN(フアン) を飲み始めました。シーズンに入ると、雪上滑走のみとなるため、コンディションを崩しやすかったり、太りやすかったりしていたのですが、今冬は、HUAN を毎日摂ることで、体重増を抑えることができ、コンディションも良好でした。これで、他のサプリメントは、何も必要なくなりました。ありがとうございま す。
2013.09.27 自営業 ボディビル Sさん (57歳・男性)
2014.07.29 ボディビル 会社員 Tさん (55歳・男性)
2008.07.22 ボディビル 会社員 Wさん (47歳・男性)
2007.05.08 趣味のクライミングも絶好調 会社員 Wさん (33歳・男性)
2007.04.10 空手 公務員 Uさん (45歳・男性)
2013.10.10 ソフトバレー 主婦 Mさん (55歳・女性)
2010.04.27 ロードバイク  会社員 Yさん (32歳・男性)
2005.08.15 ウエイトトレーニング 会社員 Nさん (34歳・男性)
2012.08.31 テニス 会社員 Sさん (27歳・男性)
2009.03.06 ウエイトトレーニング 自営業 Oさん (44歳・男性)
2004.12.19 レスキュー 消防士 Mさん (30歳・男性)
ハードトレーニングをしても筋肉がつかなかったが、KUAN(クアン)を使用しだしてからは身長173cmで57kgほどしかなかった体重が63kgまで増やすことができました
2014.04.11 バドミントン 会社員 Hさん (32歳・男性)
約5年ほど使用させていただいています。体質もあるのか、ハードトレーニングを続けていてもあまり見た目に表れて筋肉がつかなかったのですが、KUAN(クアン)を使用しだしてからは身長173cmで57kgほどしかなかった体重が63kgまで増やすことができました。運動前にHUAN(フアン)も飲んでいるので無駄な脂肪もつくことなく大変実感を得ています。これからも使用していきたいと思っています。
プロテインで筋肉増強に限界を感じたが、KUANを飲んだところ、1週間くらいで筋肉の変化を感じました
2005.08.15 会社員 Hさん (34歳・男性)
MUSASHIを使う前は、ホエイプロテインを飲んで筋トレしていました。ホエイでの筋肉増強に限界を感じたため、以前から気になっていたMUSASHI に切り替えてみました。
最初KUAN(クアン)を購入して飲んだところ、1週間くらいで筋肉の変化を感じました。
続けてNI(ニー)、CHEN(チェン)、HUAN(フアン)と購入し、1ヶ月もしないうちに肉体や健康面が変わっていくのを実感できました。まず、疲れをほとんど感じなくなったこと、多少オーバートレーニングをしても、NIとKUANで素早い回復ができること。CHENのおかげで動きにキレがでてきて、風邪をひきにくくなったこと、そしてHUANで体脂肪が減りました。会社の同僚からは、プロ格闘家のような体だ、と評判です。今度はFU(フー)を購入して、さらに、筋力・ウエイトアップを狙いたいと思います。
プロテインでは筋肉増加がなかったが、1、2ヶ月で見た目にも数値的にも変化が見られ大変満足
2013.09.29 研修生 Tさん (39男性)
筋肉量を増やしたくてスポーツジムに通って(プロテインを飲みながら)頑張っていたのですが今一筋肉の増加が感じられずにいた所、ジムのスタッフさんにMUSASHIを勧められて買ってみたら1、2ヶ月で見た目にも数値的にも変化が見られ大変満足しています。
13年間、いくら筋力トレーニングしても体重・筋肉が大きくならなかったが、KUANを飲むことにより2年で体重が10kg増えたと同時に体脂肪が21%から14%に減りました
2005.02.02 ラグビー 学生 I選手 (21歳・男性)
自分はラグビーを13年してきました。しかし、いくら筋トレしても体重・筋肉が大きくならずラガーマンでは小さい体でした。試合でも相手に吹っ飛ばされるしラグビーにむいてないとさえ思いました。だけど、自分はラグビーが大好きでどうしても諦めることができずもう一度頑張ろうとおもいました。その時、ラグビー出身の武田幸三選手のことを本で知り、MUSASHIの良さについて書かれていました。これだ!とおもいすぐに店にクアンを買いに行き、朝・トレーニング後・寝る前飲み続けてもう2年。今では体重が10kg増え同時に体脂肪も21%から14%に減りタックルの勢い、あたりの勢いがかわり中心の選手になりました。その成長を見て後輩達もMUSASHIを愛用するようになりなくてはならないものになりました。MUSASHIのお陰で自分の人生が変わった気がします。本当にありがとうございました。これからも愛用させていただきます!
色々なプロテインを飲んで見ても反応がなかったが、KUANとNIを試したら、すぐに実感できました。ウェイトの重りがはるかに挙がったと同時に打球の飛距離も伸びました
2005.08.18 野球 M選手 (22歳・男性)
今まで、いろんなプロテインを飲んできました。大半がパッケージを見て買っていましたが、なかなか自分の体に反応がなく困っていました。
そんな時、友達の一人にMUSASHIをすすめられました。友達は大学でハンマー投げをしていて飲んでいたらしいのです。お店で見た時はこんなに量が少ないのに‥‥効果があるのか?と率直に思いましたが友人に説明を受けKUAN(クアン)とNI(ニー)をとりあえず講入。その後トレーニングしてすぐに実感しました。ウェイトの重りも以前よりははるかに挙がり、野球をしていても体が軽く打球の飛距離も伸びました。
バイト先のスポーツクラブではMUSASHIをおすすめして何人かの方から成果が出ているという声をもらえているので嬉しいかぎりです。
いろいろなサプリメントを使いましたが、MUSASHIは最高で、使用重量の爆発的な伸びが、他に比べものにならないくらい、すごいです
2005.08.18 ボディビル O選手 (31歳・男性)
トレーニング歴も長く、いろいろなサプリメントを使いましたが、MUSASHIのKUAN(クアン)とCHEN(チェン)は最高です。使用重量の爆発的な伸びが、他に比べものにならないくらい、すごいです。基本種目のベンチ、スクワット、ハーフデットの記録の伸びは過去最高を記録しました。まだまだ伸びそうな勢いです。特にCHENをトレーニング前に飲むと体が熱くなる感じがして、興奮します。このままいくとベンチ150Kgの目標が近々クリアできそうな勢いです。もう、MUSASHIなしのトレーニングは考えられません。
KUANを飲んでから、ベンチプレスなどでどんどん重いのが上がります
2005.08.18 ウエイトトレーニング愛好者 S氏 (30歳)
KUAN(クアン)とNI(ニー)を2ヶ月ぐらい前から使っています。約2週間経ったころから調子が良くなりました。それ以前は筋疲労をよく感じていましたが、MUSASHIのおかげで筋疲労がすごく少なくなり、以前より強度の高いトレーニングができるようになりました。すごい回復力だと思います。ベンチプレスなど最近、どんどん重いのが挙がります。ベストコンディションの日が増え、トレーニングもやる気が出ます。
プロテインで効果を実感できなかったが、KUANと出会ってから扱う重量は増えだしました
2005.08.15 自営業 Tさん (40歳・男性)
今まではプロテインをメインに飲んで筋肉トレーニングをしていたのですが、ジムに持ち込むのが不便だしそれほど効果を実感していませんでした。MUSASHIと出会ってからは扱う重量も増えだし感謝しております。KUAN(クアン)とNI(ニー)のマッチングが特に気に入っております。
プロテインの長年の使用でも実感できなかったが、MUSASHIを試したら体が急に大きくなりました
2005.08.18 トレーニングコーチ Tさん (30歳・男性)
長年プロテインを使っていましたが、これといって実感できませんでした。おそらく胃や腸での消化吸収能力が人より劣っているからだと思い、MUSASHI を試してみました。KUAN(クアン)とNI(ニー)の併用で明らかに体つきが変わり、同じジムの人にも「急に大きくなったね」と言われました。昨年の夏にはFU(フー)を試してみたところ、約一ヶ月で4キロの体重増加に成功しました。さすがに驚きました。今大学でトレーニングを教えていますが、学生の中でプロテインと相性の悪そうな学生がいたらMUSASHIをすすめています。ひょっとした僕と同じかもしれないからです。
MUSASHIは欠かすことのできないアイテムになっており、家族も実感を共有しています
2005.08.15 会社員 Tさん (34歳・男性)
MUSASHIを利用し始めてから半年近くになりますが、今はジムでのトレーニングには欠かすことのできないアイテムになっています。粘りが不安なときはCHEN(チェン)で見事に乗り切ることができるし、トレーニング後は素早くKUAN(クアン)とNI(ニー)の組み合わせで体のリカバリー&ゲインが集中的に生かされていく感じがします。就寝前のHUAN(フアン)は翌朝の脇腹の違いに驚かされます。同時に様々なMUSASHIのサプリメントも摂取していますが、純粋な成分での配合だからこそ体感できるのはMUSASHIの特徴なのでしょう。今では家族も利用しはじめて実感を共有しています。
KUANを飲むことにより、一か月半で胸囲が2cmアップし、10年前の体型を取り戻しつつあります
2013.10.02 ムエタイ 会社員 Aさん (30歳・男性)
2013年1月から憧れであった格闘技「ムエタイ」を始めました。もともと学生時代は陸上競技をやっていたので体力には自信がありましたが、格闘技となると究極の無酸素運動!2時間程のトレーニングでもかなりの厳しさを覚えました。
昔の筋力と体力を早く取り戻したいと考えたとき自然とMUSASHIが頭に思い浮かびました。学生の時にも使用していた経験もあり、すぐにMUSASHIのホームページから注文をしました。購入させていただいたのはKUAN(クアン)とNI(ニー)とCHEN(チェン)で、効果はすぐに表れました。中でもCHENの効果には驚きました。なぜなら、飲んだ後のミット打ちやサンドバッグには驚くほどのキレが生じ、会長やトレーナーからも驚かれるようになりました!
トレーニング後すぐにKUANを飲み総合的なパワーアップ、就寝前に疲労回復用にNIと効率よく飲ませていただいています。
MUSASHIのお陰様で、一か月半で胸囲が2cmアップし、10年前の体型を取り戻しつつあります。このコンビネーションはもう手放せません!
KUANを飲むことで、より脂肪の少ない良質の筋肉が身につき、30歳を過ぎた今も学生時代以上に走ることができます。健康維持、ライフスタイルの一部としてを飲み続けたいと考えています
2005.08.18 アメフト、極真空手、ボクシング 会社員 Wさん (31歳・男性)
学生時代は疲労感からケガがちでしたが、MUSASHIのNI(ニー)を飲むようになってから、疲労が溜まらなくなり、肉離れなどのケガをすることがなくなりました。またKUAN(クアン)を飲むことで、より脂肪の少ない良質の筋肉(特にミドルパワーの筋肉)が身につきました。30歳を過ぎた今も、学生時代以上に走ることができます。
また集中力も上がり明らかに競技の上でメリットがあります。
昨年から競技生活は離れたのですが、健康維持、ライフスタイルの一部としてMUSASHIを飲み続けたいと考えています。
6年間のブランクが、半年間でほぼ筋力が回復できたことに驚いています。なぜか家族全員が風邪を引いても私だけ引かなくなったです
2006.09.19 アームレスリング(腕相撲) 会社員 Kさん (33歳・男性)
私は6年ほど前までアームレスリングをやっていましたが、しばらくア−ムレスリングから離れ、今年4月より地元でアームレスリングクラブを立ち上げ再開しました。6年ほどトレ−ニングから離れていたので、当然のことながら、筋力は落ちしていました。
しかしながら、メンバ−に勧められMUSASHIを飲み始めて、まず実感したことは、トレ−ニング翌日の朝、起きた時のだるさがまったく無くなっているのに驚き、トレ−ニング量は以前の3倍可能になりました。なぜか家族全員が風邪を引いても私だけ引かなくなったような気がします。
4月から現在(9月)までの期間で、ほぼ筋力がもどってきたのには驚きです。私の場合はかなりの効果がありました。現在はメンバー達も使用しています。
プロテインは合わなかったが、勧められたKUANとNIを試したら、翌日から実感したことに驚きま
2013.10.18 ウエイトトレーニング 会社員 Dさん (32歳・男性)
スポーツクラブで週に2〜3回ウエイトトレーニング。プロテインは合わないので、トレーニングの後はサプリメントを何も飲んでいなかったので翌日すごく疲れていたのですが、友人から「MUSASHIはいいよ!回復にはNI(ニー)、パワーアップにはKUAN(クアン)。とにかく一度試したらどう?」と言われ、試したら翌日の疲れが前とは全く違うことに驚きました。また飲み始めて2週間くらいなので、これからどれだけ体が変わっていくかとても楽しみです!いいサプリメントを進めてくれた友人にも感謝。
KUANで体重を1年で65kgから72kgまで成功でき、
そしてIMMUNITYを飲んでから風邪を引かなくなった
2013.10.02 ウエイトトレーニング 自営業 Kさん (33歳・男性)
週1回、ジムでトレーナーについて、トレーニングをしています。トレーニング中は、REPLENSH(リプレニッシュ)を飲んでますが、トレーニング後の疲れ方が軽減されて、なくてはならないものになっています。
また、トレーナーのすすめで、NI(ニー)、KUAN(クアン)を飲んで、約1年がたちます。体重も1年で約7kg増え(65→72kg)、体つきも変わってきました。特に、NI(ニー)は必須で、翌日に疲れがほとんど残りません。翌日、翌々日にくる筋肉痛もかなり軽減しています。
IMMUNITY(イミュニティ)も毎日かかさず飲んでいます。飲んでからは不思議と風邪をひかなくなりました。これには少し驚きました。以前は下半身メインのトレーニング後に調子を崩すことがあったのですが、1日2回飲むことで、一時的な免疫力低下が抑えられているような気がします。
今では、MUSASHIはなくてはならいものになっています。家族にもすすめて、飲んでも
らっています。今後も引き続き飲み続けていこうと思います。
プロテインで効果が出なかったが、KUANとFUで停滞していた体重が65kgから75kgまで順調に上がりました
2005.08.15 サービス業 Sさん (30歳・男性)
禁煙に成功したことがきっかけで肉体改造を始めましたが、プロテインでなかなか効果が出ず悩んでいて、MUSASHIのお客様相談室に電話したところとても親切なアドバイスをしていただきKUAN(クアン)とFU(フー)を購入。65kgで停滞していた体重が75kgまで順調にアップしています。お腹の調子も良く、プロテインでお腹をこわす人に、FU(フー)はかなりお勧めできます。
KUANとFUを飲みはじめたら、急激に筋肉がつき始め、速やかに体重は7kgアップできました
2007.05.08 スキー指導員 Oさん (37歳・男性)
スキーの練習中に右膝の前十字靭帯を断裂。半月板も損傷し再建手術をしました。手術後は筋力も衰え体重も減り、リハビリとトレーニングを開始したものの、思うように体重が増えず、右膝の腫れも続いて曲がりが悪く、苦しい毎日でした。そこで、通っていたスポーツクラブのスタッフにすすめられたのがNI(ニー)とKUAN(クアン)。それと同時にジョイント、FU(フー)とミネラル&ビタミンも飲み始めました。筋トレ直後にNIを、20分後にKUANを飲み、さらに20分後にジョイントを飲み、就寝前にも同じように飲みました。そして、起床後にジョイントを飲み、毎食前にFUを、毎食後にミネラル&ビタミンを飲みました。すると急激に筋肉がつき始め、体重は7kgアップして手術前を超え、膝の腫れが引いて膝の曲がりがスムーズになりました。いままで抱えていた不安が全く無くなってトレーニングに集中でき、冬のシーズンも万全の状態で臨めそうです。MUSASHIには窮地を助けられ、本当に嬉しく感謝の気持ちでいっぱいです。今後もMUSASHIを愛用していこうと思っています。
試した数種類のプロテインで体重・体格の変化が出なかったが、KUANとFUを使い始めたら、1ヵ月で、大胸筋などが発達したと同時に体重が2kg増えました
2009.10.01 ウェイトトレーニング 会社員 Wさん (30歳・男性)
ウエイトトレーニングを初めてもう7年くらいになり、プロテインを数種類試してきたのですが、体重・体格に大きな変化が出ることはなく、周りの友人に成果が出ているのを見て、いつも悔しい思いをしていました。このことをスポーツ店の店員の方に相談した際に勧められたのがMUSASHIのKUAN(クアン)とFU(フー)でした。使い始めて1ヵ月で、目に見えた成果が出始めました。大胸筋などの発達が鏡で見ただけで確認でき、体重も2キロ増えました。また、プロテインを摂取していた際に悩んでいた下痢などが一切なくなりました。
現在はIMMUNITY(イミュニティ)も使い始めたのですが、トレーニング量を多くしても、風邪などで体調を崩すことがなくなり重宝しています。MUSASHIと出逢えたおかげで、トレーニングへの意欲が飛躍的にアップし、日々体重・体脂肪を測定するのが楽しくなりました。今後もトレーニングの相棒としてMUSASHIを愛用していきたいと思っています。
KUANでは、ハードな練習後の激しい筋肉痛が緩和されながら、朝から食欲がない時はスプーン1杯でお昼まで元気に働ける、頭がすっきりするのは本当に助かります
2010.09.23 パワーリフティング 派遣社員 Tさん (36歳・男性)
趣味でパワーリフティングというスポーツをしていますが、ハードな練習(特にスクワット)の翌日、翌々日は背筋と大腿部に激しい筋肉痛が生じ、通勤のために歩くのも大変でした。また、朝、しゃがんで靴下を履くのも筋肉痛のためひと苦労していました。
そこで、高価なので今まで敬遠していたMUSASHIのKUAN(クアン)を思い切って買うことにしました。(NIではなくKUANにしたのは、筋力アップも狙ってのことです。)購入後はトレーニング直後にすぐに飲むようにしました。そうすると、今まではトレーニング翌日は歩くのもつらかった筋肉痛が、かなり和らぎました。
また、トレーニング以外でも、忙しくて朝食が取れないとき、また、起床後食欲がわかない日でも、スプーン1杯のKUANを摂ると、その日の昼休みまでしっかり働くことができます。以前は朝時間がない時、他社の固形のバランス栄養食を食べていたのですが、食べるのに時間がかかりますし、朝から食欲がない時は苦痛でしたが、スプーン1杯でお昼まで元気に働ける、頭がすっきりするのは本当に助かります。最近は年齢のこともあり、膝や腰に痛みが出てきているので、JOINT(ジョイント)を試してみようかなと考えています。
パワーアップとリカバリー面で、使用している選手の全てが効果を実感している、という結果には私自身も驚いています
2009.07.07 プロフットサルチーム トレーナー Kさん (32歳・男性)
フットサルチームのトレーナーをしています。以前から使用していた選手より口コミでチームに広まり、選手のほとんどがMUSASHI製品を使用するに至りました。
現在シーズン開幕前の準備期で、KUAN(クアン)、NI(ニー)、HUAN(フアン)を中心に使っていますが、パワーアップとリカバリー面で、使用している選手全てが効果を実感している、という結果には私自身も驚いています。
また、日体協公認ATとしてドーピングとの関係も決して無視できません。その点では、アンチドーピングを掲げておられるMUSASHIは安心して選手に使わせることができるため、非常に重宝しております。シーズン中はREPLENISH(リプレニッシュ)も使用してみます。ハードな日程が続くリーグで、選手の体調を維持向上させるために、リプレニッシュがどのように貢献するか、期待しております。
色々なプロテインを飲んでも筋肉が付かなかったが、KUANを試したところ、比べものにならないほど体がひきしまり、届かなかった3ポイントシュートも入るようになりました
2005.08.18 バスケットボール 高校生Uさん (16歳・男性)
家での筋力トレーニングの後にKUAN(クアン)を使用しています。いままでは、いろんなメーカーのプロテインを飲んでいましたが思うように筋肉がつきませんでした。
そこで、雑誌でよく見るMUSASHIを使用することにしました。最近では、以前と比べものにならないほど体がひきしまり、部活動のバスケットボールでも効果を発揮しています。以前は届かなかった3ポイントシュートも入るようになりました。今では、MUSASHI以外のサプリメントは考えられません。これからもMUSASHIにお世話になろうとおもいます。
筋力量を落とさず、動ける体型を維持したいなら、原動力となるMUSASHIはお勧め
2012.01.11 マラソン、柔道 公務員 Yさん (23歳・男性)
KUAN、CHEN利用して、はや6年目です。体型がそのまま変わらない事はもちろんの事、マラソンのタイムが、5km、4分49から4分32までになりました。ある程度を越えた、そりたつ壁は高く、ムサシが戦う原動力となりました。
体脂肪が溜まりやすい冬場の時期、筋力量を落とさず、動ける体型を維持したいならオススメだと思います。
KUAN(クアン)は、今まで使っていたプロテインとは明らかに違い、すぐにパワーがついてくるのが実感できます
2005.05.18 野球・高校生 T選手 (18歳・男性)
KUAN(クアン)は今まで使っていたプロテインとは明らかに違い、自分でもパワーがついたと実感できます。使い始めてすぐにわかりました。
また、いつも筋トレやハードトレーニング翌日には必ずと言っていいほど筋肉痛になっていたのですが、NI(ニー)を使うようになったらなくなり、ビックリです。
今まで多くのアミノ酸を使用しましたが、ここまで変化が早く実感できたのは初めてで、短時間でパワーアップができ、非常に効率よく身体を変えることが出来ました。体調が違います
2014.03.14 パーソナルトレーナー Yさん (28歳・男性)
CHEN(チェン)、KUAN(クアン)を愛飲しています。今まで多くのアミノ酸を使用して、ここまで変化が早く、実感できたのは初めてでした。今回はトレーニングルーティーンや食生活を変えずに使用をしたのですが、パワーアップを短期間で実感することができ、非常に効率がよく身体を変えることが出来ました。
また、私はCHENを使用することで、高重量のトレーニングがしやすく疲れにくくもなり、高重量トレーニングのパフォーマンスを上げるにはおすすめだと思います。
日々の体調管理もしやすくなり、飲んだとき、飲まないときの体調の違いも実感できます。
土台である体作りのためにトレーニングを行いますが、そこに無駄のない成果を体にもたらしてくれるのがKUANです。体調は完璧な状態でははじめて
2011.06.03 大学生 ゴルフ部所属 Hさん (20歳・男性)
起床直後にKUAN(クアン)、トレーニングや試合後にNI(ニー)とKUAN、そして就寝前にNIを飲んでいます。またトレーニング中やラウンド中のREPLENISH(リプレニッシュ)も欠かせません。
アスリート化が進むゴルフにおいて、フィジカルの強化、コンディショニングの重要性を日増しに感じています。土台である体作りのためにトレーニングを行いますが、そこに無駄のない成果を体にもたらしてくれるのがKUANです。またゴルフでは合宿や試合などが数日間わたって行われることが通例であり、前日の疲れを全く感じず、毎日体をフレッシュな状態で臨めるのはNIのおかげです。
実際自分が行ってきたトレーニングが体に最大限還元されることは嬉しいことであり、翌日に疲れが残らないことにより、練習量は格段に増えました。
体調が完璧な状態ではじめて、自分が練習で培ってきた技術が試合で発揮されると信じています。最後のホールまで体も心も集中して戦うためにも、MUSASHIを飲み続けようと思います。
KUANを飲むことによって、腕相撲で負け続けた相手に余裕で勝てるようになりました
2006.09.15 アームレスリング(腕相撲) 会社員 Mさん (27歳・男性)
ずっと腕相撲が弱くて弱くて、すごく会社の人達に勝ちたいなと思い、KUAN(クアン)を買ったのは三ヶ月前です。正しい飲み方がわからないので、メールで問い合わせたら、すぐに丁寧な回答が返ってきて、大変うれしかったのを覚えています。正しいMUSASHIの飲み方とトレーニングで、会社の全然勝てなかった人に余裕で勝てるようになりました。
アームの仲間にも勧めて、みんなでパワーアップしています。今度は大会で成果を出せるようにMUSASHIを飲みながらがんばりたいです。
3日間近く何も口にできなかった友人がKUANをスプーン1杯飲んだだけで、ここまで元気になるとは思いもよりませんでした。KUANスプーン1杯が本当に友人を救うきっかけになってくれました
2010.04.20 会社員 Kさん (26歳・男性)
ゴルフのトレーニングのために以前から、KUAN(クアン)を愛用しておりました。
代謝も良くなり少しの運動でかなり汗をかき、筋力アップにも効果が出ていました。
ある日、友人が拒食体質で3日間全く飲まず食わずで過ごしていました。当然、顔も痩せこけ肌もガサガサ。椅子から立つたびに立ちくらみを起こすほど体調が悪く、とても心配になったので食事に誘いました。
食事に誘っても、スープを一口か二口飲んだ程度で他は何も食べられず帰宅したわけですが、私の車から降り、あまりにフラフラですぐに倒れてもおかしくない状況だったので、バックミラーで様子を見ていました。案の定、壁にもたれかかり、すぐにも倒れそうな状況だったので、Uターンして声をかけたところ、大丈夫とのことでその日は別れました。
翌日、あまりに心配になり、食事は取れなくてもサプリメント程度のものであれば口にできるだろうと、色々調べたのですが、どのサプリメントを取ればいいのかもわからず、一緒にサプリメントを買いに行こうと誘い、取り急ぎ少しでも栄養のあるものをと、手元にあったKUAN(クアン)を飲ませました。
20分程度でみるみる顔色が良くなり、すぐに立ちくらみが治まりました。そして、サプリを買いに行くはずが、その友人が「お腹がすいてきた。今なら食事ができる」と食事に行くことになりました。
3日間近く何も口にできなかった友人がKUANをスプーン1杯飲んだだけでここまで元気になるとは思いもよりませんでした。
本当にビックリしました。翌日からは普通に食事もできるようになり、KUANスプーン1杯が本当に友人を救うきっかけになってくれました。
その友人も近々MUSASHIさんの商品を愛用すると意気込んでおります。
KUANを飲むことによって、1ヶ月で、ベンチプレスのMAXが10kgも増え、更に4ヶ月で25kgも増え、腕、大胸筋、肩幅も大きくなり立派な体になりました
2005.11.29 ラグビー O選手 (16歳・男性)
僕は高2でラグビーをしています。長期間運動ができなくなった僕を精神的に支えてくれたMUSASHIについて話します。僕はもともと体は大きいんですが筋肉はあまりありませんでした。そして筋肉を欲していた頃、ちょうど顧問の先生から「MUSASHIはすごいぞ」という情報を教えてもらい、購入しました。しかし、MUSASHIを買ってすぐに困難が僕を待ち受けていました。靱帯断裂・・復帰するまで半年以上かかると言われ、僕は部活を辞めようと思いました。しかし、「復帰するまでウエイトトレーニングをしてKUAN(クアン)を飲みつづければ復帰したらとんでもない体になってるぞ」と言ってくれた先生の言葉が僕を思いとどめてくれました。それからはウエイトトレ−ニングに集中することができました。KUAN(クアン)をウエイトトレーニング後と寝る前に飲み続けて1ヶ月、ベンチプレスのMAXが10kgも増えました。結局4ヶ月で25kgも増えました。腕、大胸筋、肩幅も大きくなり立派な体になりました。KUAN(クアン)と出会えたから僕はまだラグビーを続けています。本当にありがとうございました。
様々なプロテインやサプリメントを試しましたが、効果を実感できるのは、やはりMUSASHI
2009.05.04 大学院生 Tさん (24歳・男性)
大学に入学してまもなく、ストレス解消と体力をつけるために、大学のスポーツ・ジムで運動を始めました。その頃は、全くと言っていいほどトレーニン グに関する知識が無く、一週間にほぼ毎日、一日10kmの距離を走っていました。その結果、元々痩せていたものの、約2ヶ月で体重が5kgも減ってしまい ました。この時の痩せ方は、脂肪が落ちたというより、筋力が減ってしまったといった感じで、筋力も弱くなり、しまいには、膝と足首の怪我をしてしまいました。また、健康になるどころか、運動のし過ぎのために疲労が溜まり、よく体調を崩すようになってしまいました。
このことを当時、同じ大学でスポーツ・サイエンスを専攻していた友達に相談すると、KUANとNIをプレゼントしてくれました。この頃、運動には知識がなかったので、当然、アミノ酸など飲んだことがありませんでした。そのため、本当に体に良いのか、副作用は無いのだろうかなど少し不安でしたが、この友達を信じてKUANとNIを運動の後に飲み始めました。 すると、約一ヶ月で体重が3kg増え、体調を崩すことも徐々に減りました。
さらに、膝の痛みも自然と減り、走っている最中も気のせいか、力強い、安定のした走りができているという実感が得られるようになりました。
あれから約5年、様々なプロテインやサプリメントを試しましたが、効果を実感できるのは、やはりMUSASHIです。今でもあのときはじめて使ったMUSASHIを愛用しています。
KUAN(クアン)も飲み始め、体も以前よりかなり大きくなりました。ここまで立ち直れたのはMUSASHIのおかげです
2009.08.21 野球 高校生 Sさん (15歳・男性)
硬式野球をやっています。MUSASHIを知る 前までは毎日の練習で体に疲れが溜まり、思うようなプレーができない日々が続いていました。学校生活でも、疲れの影響で授業中に寝てしまう毎日でした。そんな万全でない状況で練習を続け、しまいには怪我をしてしまい、医師には全治2ヶ月の肉離れと言われました。自分のモチベーションもかなり落ち、複雑な気持ちの毎日でした。そんな時、友達にNI(ニー)を紹介され、だまされたと思い使い始めてみました。1日2回のペースで摂り、飲み続けてみると、体は驚くほど回復し1ヶ月後にはもう練習に参加できるようになりました。おかげでレギュラーも勝ち取ることができ、練習も試合も楽しい毎日をおくっています。疲れも以前と比べると全然残らなくなり、次の日にも快適に生活できるようになりました。今ではKUAN(クアン)も飲み始め、体も以前よりかなり大きくなりました。ここまで立ち直れたのはMUSASHIのおかげです。体のサポートだけでなく精神的なサポートもしてもらいほんとに感謝しています。
KUAN(クアン)を飲み出してからは、シュート率も上がり、そして、息切れもなくなりました
2014.07.22 バスケットボール 中学生 Hさん (14歳・男性)
自分はバスケを3年間していましたが、体力に自信ありませんでした。そのとき兄に勧められたのがこのKUAN(クアン)です。これを飲み出してからはシュート率も上がり、そして、息切れもなくなりました。値段は少し高いですが、筋肉のつき方など考えるとこれはいいと思います。引退した今でも使用しています。
記録が停滞していたが、KUANを飲んでみたら、嘘のように自己ベストの更新で優勝できました
2005.08.18 陸上砲丸投げ・円盤投げ・高校生 T選手 (16歳・男性)
高校1年の夏を過ぎたあたりから、それまで順調に伸びていた記録が逆に下がってしまい、悩んでいました。ある日、雑誌広告でMUSASHIを知りKUAN(クアン)を購入してしばらく飲み続けたところ、嘘のように思い通りのフォームを作れるようになり、地区大会の砲丸投げでは自己ベストの12m97で優勝することができました。しかも練習投てきでは13 mラインを何度も超えたのです。その日から、MUSASHIがあればまだまだ記録を伸ばせるという自信がつきました。
筋力トレニングの記録が伸びずに悩んでいたところ、KUANを紹介されたら、1ヵ月で筋力と筋肉がついたことにより、やっとメンバーに選ばれました
2011.06.08 大学生 ラグビー部所属 Oさん (19歳・男性)
高校に入ったときに友人の誘いでラグビー部に入りました。ただ、もともと体も小さく細かったので、すぐにあたり負けてしまい、思ったプレーも出来ずにメンバーも入れませんでした。
筋トレが週に一回あるのですが、その記録もあまり伸びずに悩んでいました。
それを、先輩に相談したところ、KUANを紹介されました。
プロテインなどを飲んだことがなかったのですが、藁にもすがる気持ちでトレーニング後と睡眠前に一杯ずつ飲みました。すると、一ヶ月ほどで、50kgしか持ち上げられなかったベンチプレスの記録が5kgも上がりました。筋肉もついてきて新人戦のメンバーにも選ばれました。
あのときに、先輩に相談してKUANを飲んでほんとに良かったと思います。
プロテインと全く違い、KUANを飲むことによって、怪我に強い体つくりの上、
野球で1日に二試合の連投でも最後まで全力を発揮できるようになりました
2009.08.31 野球 Hさん (20歳・男性)
運動後の吸収の速さはとても助かります。摂取に時間もかからないし、従来のプロテインとはまったく違い、目的に応じてサポートしてくれるところが最大の魅力です。自分が飲んでいるKUANのおかげで、けがに強い体づくりにはもちろん、野球で一日に二試合の連投しても、最後まで全力で戦えるようになりました。
KUANをとり始める前よりも、ベンチプレスのリミットが重くなり、体つきもきれいなラインになってきています
2012.01.12 ラグビー 会社員 Kさん (25歳・男性)
KUANを愛用しています。
一念発起でダイエットを志し、脂肪燃焼と筋肉量の増加との2段階で実施中です。
第2段階の筋肉量の増加を狙ったトレーニングの際にとるサプリメントを探していました。
ジムのトレーナーさんから、「MusashiのKUANはいいよ!」と勧められま したが、サプリメント関係特にアミノ酸は今までとった事がなかった為、当サイトのお問い合わせページから担当の方に問い合わせをし、KUANがどのような 効果をもたらすか丁寧にご教授いただきました。プロテインとの併用もアドバイスをいただいたので迷わずオンラインショップからKUAN大を注文。
現在、トレーニング後にKUANを適量とっていますが、とり始める前よりもベンチプレスのリミット(1RM)が重くなり体つきもきれいなラインになってきているとトレーナーさんからほめていただいています。
これからもゴールデンタイムのサプリメントはKUANを選択したいと思っています。
親切丁寧なご対応とサプリメントの効果とで現在気持ちよくトレーニングに励む事が出来ています。
プロテインと他社のアミノ酸などいろいろ飲んでみても効果は表れなかったが、KUANを飲み始めてから、たった1〜2週間で・・・体の変化にびっくり
2006.03.10 ボディビル 会社員 Uさん (25歳・男性)
ウエイトトレーニングを始めて約4年、ボディビルに憧れ本格的にウエイトトレーニングを始めて約1年半になります。最初はプロテインしか飲んでいませんでしたが、本格的にトレーニングをするようになってから、プロテインと他社のアミノ酸などいろいろ飲んでみましたが、思うような効果がなかなか表れませんでした。
低迷期の頃、先輩のトレーニーや知り合いの方にMUSASHIのことを教えてもらいました。早速KUAN(クアン)とNI(ニー)を購入しま した。そしてトレーニング直後にNIを、20分後にKUANを飲み、さらに20分後にプロテインを飲むようにしました。飲み始めて1週間ぐらいして体の調 子の良さに気づきました。ハードなウエイトトレーニングした翌日は体が重く感じたりしたのですが、MUSASHIを飲み始めてから疲労感がなくなりまし た。なかなか増えなかった体重も増え始め、友人等からは「体がでかくなったな」と言われるようになりました。ベンチプレスやスクワット等扱う重量がアップしました。たった1〜2週間しか飲んでないのにここまで効果が出てビックリです。
様々な種類のアミノ酸を飲んできましたが、こんなに効果が早く表れたのはMUSASHIが初めてです。自分の体にも変化が出てトレーニングが楽しくできるのもMUSASHIのおかげです。MUSASHIは最高のアミノ酸です!
KUANを使い始めたら、あっという間にベンチプレスの記録が75Kgから105kgまで上がりました
2005.08.18 陸上競技投擲・高校生 T選手 (17歳・男性)
高校に入学してから先輩がKUAN(クアン)を使っていてMUSASHIを知りました。昨年の冬季トレーニングを始める頃からKUAN(クアン)を使い始めると、ウエイトトレーニングの記録がすぐに伸び、夏にはベンチプレスで75Kgだったのが、あっと言う間に105Kgになりました。これからも続けて利用し、筋力をどんどんつけていきたいです。
KUANを飲み始めたら、翌日の疲労感が無くなったこと、伸び悩んでいた筋肉にも変化が出てきたこと、そして坐骨神経痛と肩の痛みも全然なくなったことに大満足
2006.08.22 ゴルフ 会社員 Iさん (29歳・男性)
僕は筋トレを趣味でやっています。2年目に入りトレーニングをしても筋肉の変化が現れず悩んでいました。雑誌でMUSASHIを知り、しかも武田幸三ファンでもあったので迷わずKUAN(クアン)を購入しました。週2回のトレーニング後にKUANを飲み始めてまず感じたのは、トレーニング翌日の疲労感が無くなったこと、伸び悩んでいた筋肉にも変化が出てきた(特に大胸筋)ことです。
それと持病の坐骨神経痛と肩の痛みに悩まされていましたがその痛みも今は全然なくなり趣味のゴルフも楽しくできるようになり、大満足です。これからもMUSASHIを飲み続けます。
退部しようと思ったところ、勧められたKUANを飲んでみたら、未だ1ヵ月なのに、筋肉がついてき
て、張りが出て、タイムが良くなってほとんどベスト状態になりました
2006.07.25 水泳 F選手 (19歳・男性)
高校3年のインターハイが終わってから一度水泳を引退したんですが、またやりたくなっ
たので、大学ですることに決めました。しかし、僕の通っている大学の水泳部は名門で、
半年も休んでいたため、全く練習についていけませんでした。高校の時より筋肉がかなり
落ちてガリガリになってて、もう退部しようと思ったんですが、先輩にMUSASHIを薦めら
れたので飲んでみることにしました。すると、まだ1ヵ月なのにもう筋肉がついてきて、張
りが出てきました。練習中のタイムも良くなってきて、もうほとんどベストの状態になりま
した。夏の大会で活躍できるように、これからもMUSASHIを飲もうと思います。ありがとう
体が小さくて周りの人を超えられなかったが、KUANを飲んだら、3ヶ月で、レギュラーになれチームの信頼感がすっかり変わりました。家族も驚いています
2005.08.10 アメリカンフットボール 高校生 Nさん (17歳・男性)
僕は高校でアメリカンフットボールをやらせてもらってる者です。身長169センチと体が小さい僕はひたすらトレーニングをしてカバーするしかありませんでした。しかしただトレーニングをしても周りの人をこえることはできませんでした。そこで練習量が足らないと思いこみ、土日のジムに通いトレーナーに相談してみるとMUSASHIのKUANとNIを勧められました。はじめは値段も高く親に無理を言ってお願いしました。それから飲み始めると3ヶ月後には変化がでて、気がつくと今ではレギュラーになれチームの信頼感もすっかり変わってました。この結果には家族も驚き、今は兄も真似して飲み始めています。
筋肉痛の回復がとても早くなり、痩せ型の体型から筋肉質な体型へ変化してきたことに伴って、県大会で準優勝と東北大会でベスト8という好成績を残せました
2012.01.20 剣道 学生 Iさん (15歳・男性)
私は2010年の夏頃から、KUANとNIを飲んでいます。
それまで剣道の稽古が終わった後は疲れが蓄積され何日間もの間筋肉痛が取れないといった日が何回もありました。そんな中偶然立ち寄ったスポーツ店でMUSASHIに出会いました。店員さんにMUSASHIを紹介されKUANとNIを購入し剣道の稽古後に飲用しました。するといままで辛かった筋肉痛の回復がとても早くなり、また以前の痩せ型の体型とは異なり筋肉質な体型と変化していきました。
そしてMUSASHIを飲用し一年がたった2011年の夏に行われた県大会で団体戦準優勝、東北大会で団体戦ベスト8という成績を残すことができました。
この結果にたどり着けたのも少なからずMUSASHIのサポートがあったからだと思います。厳しい練習の中にMUSASHIといった力強いパートナーがいるので辛くても頑張ることができます。MUSASHIには本当に感謝しています。
2年間記録が伸び悩んでいた処、MUSASHIのおかげで筋肉がすぐにつく効果を実感し、
2年ぶりの自己ベストを更新し、インターハイにも出場できました
2006.11.17 水泳 F選手 (18歳・男性)
私は15年間水泳を続けてきました。初めは順調に記録を伸ばして水泳が楽しかったのですが、2年ぐらい前から記録が伸び悩み水泳を辞めようか真剣に悩み、顧問の先生や友達に相談したりしていました。そんな時友達からMUSASHIをすすめられ、自分も試してみることにしました。すると練習後の疲れも溜まらなくなり、筋肉もつき始めて効果を実感することができました。
そして2年ぶりの自己ベストを更新することができて、目標であったインターハイにも出場することができました。それもみんなMUSASHIのおかげです!!今年は日本選手権に出場できるように頑張ります!
KUANで、一ヶ月もするとみるみる筋肉もついてきて、先輩達にも力負けしないようになりました
2006.07.25 アメリカンフットボール O選手 (18歳・男性)
中学でもともと運動していて、体力には自信がありました。体が大きく誘われたのもあって、アメフト部に入りました。でも、練習もとてもきつく、何よりライン(壁役)としては、筋肉がありませんでした。ウェイトトレーニングもしました。が、部活の後の時間では時間もなく、体力ももちませんでした。そんなときにスポーツ用品店で見つけMUSASHIを試してみました。そのとき買ったのは、CHEN(チェン)でした。練習の間に飲むと、次の日に全く疲れも残らないし、集中力も持続して、しっかり練習できました。
そこで、HUAN(フアン)とKUAN(クアン)を買いました。一ヶ月もするとみるみる筋肉もついてきて、先輩達にも力負けしないようになりました。今は、リプレニッシュ、エンデュランス・プレパレーションも使っています。これを使うと、体力もついてきて、練習後の筋トレもしっかりできるようなりました。今では、部長になり、後輩にもすすめています。
KUANとNIで、ベンチプレスが1年間で20kg増えたと同時に、チームで2番目に足が速くなりました
2006.04.14 アメリカンフットボール H選手 (20歳・男性)
自分は高校の時まで野球部でしたが、大学に入りアメフト部に入部しました。そしたら筋力トレーニングが今まで以上にきついメニューで、体のいろんな部分が痛くて筋肉の育ちも遅く感じたので、サプリメントを買おうと思い、アメフトをやってる兄が飲んでいる「MUSASHI」に決めました。MUSASHIを調べたら飲むタイミングやオススメな飲み方、効果などが詳しく書いてあり、他社のよりも少ない量で良いので飲みやすく、なによりベンチプレスのMAXが1年間で+20キロになり、チームで2番目に足が速くなりました。それに筋肉痛も昔みたいにひどく痛むことがなくなりました。大学の売店の人と相談してMUSASHIを置いてもらおうと計画しています。
KUANとNIのおかげで、ハードトレーニングの翌日でも体が良く動き、ウェイトトレーニングでも順調に重量を増やすことができ、インターハイに出場できました
2006.03.10 陸上競技 I選手 (17歳・男性)
私は今、高校2年で2年間強MUSASHIを飲み続けています。
陸上をやっているのですがハードな練習の後にMUSASHIを飲むと、次の日の練習でも体がよく動きます。ウェイトトレーニングでも順調に重量を増やすことができています。MUSASHIのおかげか私の実力か(笑)インターハイにも駒を進めることが出来ました。
本当にMUSASHIには感謝しています。ありがとうMUSASHI!
KUANを飲むことによって、全然できなかった遠投が他のチームメンバーに負けられないぐらいになり、スタメン出場できました
2007.10.12 水球 高校生 Kさん (15歳・男性)
僕は水球を始めたとき、全然、遠投ができませんでした。理由は、筋肉がなかったからです。そこで、どこのスポーツ店でもオススメ商品になっている、MUSASHIの商品から探してみると、KUAN(クアン)という筋肉をつけるために最適なサプリメントを見つけました。練習の後に、スプーン1杯摂取していたら、腕の筋肉が付いてきて、遠投もチームの人に負けないぐらい投げれるようになりました。そして今年、スタメン出場できてロングパスも成功しました。とてもMUSASHIさんには感謝しています。
KUANとNIで、いきなり400mの自己ベストを2秒更新できて、高体連で6位にまで成績が上昇しました
2005.08.18 MUSASHIが支えた高校生活 陸上競技400m N選手 (18歳・男性)
高校から陸上を始めました。最初の一年はケガに悩まされ、成績はほとんど上昇しませんでした。2年生になっても高体連では支部大会の予選すら通らず、新人戦でも準決勝どまり。でも僕はせっかく多くの時間を練習に使ってきたのに、このまま終わっては人生において必ず悔いが残ってしまうと考えました。
そこで雑誌でMUSASHIのことを知り、さっそくKUAN(クアン)とNI(ニー)を試してみました。効果は一日二日では出るものではないと思っていましたから、ただその効果を信じて毎日、本練習以外にも朝連や補強運動を行い、その後には必ずKUANとNIを摂るようにしました。それを一冬、次のシーズンが始まる寸前まで行いました。するとシーズン最初の記録会で自己ベストをいきなり2秒も更新。その大会出場者中2番目という好記録を出すことができたのです!
その後の高体連では去年とうって変わって6位にまで成績が上昇。全道大会出場の切符まで手にすることができました。全道大会では準決勝で敗れてしまいましたが、全道出場まですら遠かった去年から見ると、非常に満足のいく結果で高校陸上を締めくくれたと思っています。あの時MUSASHIに出会わなかったら、この喜びや満足感は得られなかったでしょう。
100mの自己ベストを1秒以上更新
2005.08.18 陸上短距離・大学生 T選手 (20歳・男性)
MUSASHIのおかげで100mの自己ベストを1秒以上更新しました!! 100mのタイムを1秒以上縮めるのは素人でもない限り、無理というか、大変で難しいことは陸上をやっている人なら分かると思います。高校の時まではサプリメントを摂っていなかったのですが、大学入学後に意を決してMUSASHI(HUAN、NI、KUAN、CHEN)を購入しました。高校の時までは大して走るのも速くなく基礎体力も弱かったのですが、MUSASHIを飲んでから基礎体力が目に見えて向上し、それに伴いタイムがぐんぐん伸びていきました。周りのみんなが『速ぇぇ!速くなったな!一体どうしたんだ?』と驚いていましたが、これには自分が一番驚いています。こんなに速くなるなんて高校の時には思いもしなかったくらいです。高校のときにMUSASHIを飲んでいたらインターハイに行けたかも、と思うと残念です。私はHUAN、NI、KUAN、CHENの4種類を愛用していますが、特にCHEN(チェン)の効果を強く感じています。CHENのおかげで今までついていけなかった練習にも最後までついていけるようになり、今ではトップもしくはトップ近い位置でゴールしています。もともとそれだけの力(才能)が自分にはあったのかも知れませんが、その力(才能)を呼び起こしてくれたのは間違いなくMUSASHIです。私がMUSASHIを飲んで、効果がはっきり出たのを周りの友人は知っているので、何人かMUSASHIを購入するようになりました。以前は自分しか MUSASHIを飲んでいなくて寂しかったのですが、今はみんなで練習後に仲良く飲んでいます。これからもMUSASHIを飲んで頑張ります!
プロテインで記録が上がらなかったが、KUANを試したら、記録が嘘のように伸び、県大会に出場できました
2005.08.18 陸上競技投擲 Y選手 (17歳・男性)
僕は高校から陸上を始め、体が大きくなれないと嘆いていたら、先輩からほかの会社のプロテインをすすめられ1年以上飲んでいたのですが、なかなか記録が上がらなかったのです。
しかし雑誌でMUSASHIを知り、KUAN(クアン)を購入しました。すると、記録が嘘のように伸び、県大会にも出場することができました。ベンチプレス100kg、スクワット200kgも挙がるようになり、もうMUSASHIさまさまです!
MUSASHIはこの十年間高校レスリング部のレベルアップに大貢献
2014.03.31 高校教諭 レスリング監督 Aさん (43歳・男性)
高校のレスリング部顧問をしています。本校では 平成16年度からMUSASHIを愛用し本年度(平成25年度)で10年となります。
団体として全国高校選抜大会・初出場初優勝、
インターハイ・初出場3位、
近畿大会夏・冬合わせて5回優勝、
個人においては、インターハイチャンピオン3名、
国体チャンピオン3名を輩出することができました。
平成10年4月に創部した全国でも歴史の浅いチームながら、このような成績を残すことができているのも、MUSASHIのおかげであることは、間違いありません。
本校レスリング部が愛用しているのは主に3つです。
一つ目はNI(ニー)。 本校の練習は1日2回、毎日朝7時からの1時間、体力トレーニング中心で、ランニング、筋トレなどで追い込みます。そして、授業終了後、16時から2時 間、マットでのタックル、スパーリングなどレスリングの専門練習を実施しています。レスリングはコンタクト競技で激しい格闘技です。1日2回の練習後には、疲れを残さないリカバリーのNI(ニー)を最初に必ず摂取しています。これによって、毎回集中力を切らすことなく限界まで追い込む練習ができるようになりました。
二つ目はKUAN(クアン)。KUAN(クアン)は筋力アップのために、毎回の練習後、NI(ニー)を摂取してから20分後に摂取しています。摂取してから数ヶ月後には、身体が一回り大きくなり、明らかに筋力アップした選手が多くみられました。同時に、身体が強くなったことから、以前に比べ怪我をする選手が少なくなりました。この効果のおかげで、さらに限界まで追い込む練習が積むことができるようになりました。
三つ目はHUAN(フアン)です。レスリングは階級制の競技のため大会では常に計量があり、減量が伴います。HUAN(フアン)は大会計量日の約2週間前から飲んでいます。1日2回の練習20分前に摂取し練習。HUAN(フアン)を愛用していなかった時と比べて、明らかに発汗量が違います。減量もスムーズに計画的にできるようになり、計量にパスできるようになりました。HUAN(フアン)は大会前の必需品です。
このように、3種類のMUSASHIのおかげで大きく飛躍することができました。我が部においては、なくてはならないものであり、これからも選手全員が愛用して、競技パフォーマンスを向上させて、さらにインターハイ、国体など全国で活躍できるよう努力していきたいです。
ジュニア選手にKUANとNIを摂取させたら、一年で著しい成果が得られました
2013.10.02 日本オリンピック委員会強化スタッフ、 日本ウエイトリフティング協会強化コーチ Sさん (52歳・男性)
ジュニア強化で選手にKUAN(クアン)とNI(ニー)を摂取させているが、この1年間で著しく全身の筋力アップにつながり記録もトータルで29kgも向上した。それに伴い筋肉量の増加により、体重も増えてきた。まさに、理想的な体つきになってきている。
プロテインで筋肉がつかなかったが、KUANを飲み始めたところ、2ヶ月で胸板が厚くなり、1年後には、ほとんど脂肪がついていなく、約10?の増量に成功し、国体で5位に入賞できました
2012.06.05 元レスリング選手 消防士 Sさん (26歳・男性)
高校時代からMUSASHIを愛用しています。最初は市販のプロテインを飲んでいて、なかなか筋肉がつきませんでしたが、レスリング部の監督の勧めでKUAN(クアン)を練習後と就寝前に飲み始めたところ、2ヶ月ほどして周りの人から胸板が厚くなったと言われるようになり、1年後には約10?の増量に成功しました。(脂肪はほとんど付いていない!)おかげで、高校最後の試合では国体で5位に入賞することができました。
現在は地元で消防士をしています。毎日、出動と訓練の繰り返しですが、訓練後や仮眠の前にNI(ニー)を飲むようにしているので、次の日に疲れを残すことなく出動や訓練に備えることができます。今後も飲み続けたいと思います。
トレーニングしても伸び悩んだが、KUANを試したところ、びっくり。筋肉が付いたのみならず・・・
2005.01.05 フットサル、ウェイトトレーニング 会社員 K選手 (23歳・女性)
ウェイトトレーニングを続けていましたが伸び悩み、MUSASHIを勧められて値段に怯えながら使うとびっくりしました!筋肉がついたことがみて分かるようになったのは勿論ですが、練習中の集中力がUPしました。最後まで高いレベルで練習に取り組め少しずつではありますが試合で結果が出るようになってきました!!ありがとうございます
KUANとNIを飲み始めたら、今までと変わらない食生活なのに、基礎代謝が驚くほど上がり、脂肪がみるみる落ちてきました
2005.08.18 ラグビー O選手 (28歳・男性)
私はサプリメントとは無縁の男で、むしろそういう人たちを見ると「別にそこまでしなくても‥」と敬遠していました。しかし、25歳を過ぎたあたりから、練習時間不足や酒の付き合いなどもあって体重が急増。これではイカンと友人に相談したところ紹介されたのがMUSASHIでした。はじめて飲むサプリに不安はありましたが実際飲んでみると意外や飲みやすい!とりあえずだまされたと思って続けることにしました。結果は驚くことに一目瞭然でした。ただ脂肪を燃焼させるだけかな、ぐらいしか思っていませんでしたが、違いましたね。筋肉に張りが出てきた、筋力がついた、疲れにくくなった、それに基礎代謝量が上がったのか今までと変わらない食生活で、脂肪がみるみる落ちていきました、体重も学生時代のころに戻り、MUSASHIには本当に感謝しています。ちなみに私が使用したのはKUAN(クアン)とNI(ニー)です。トレーニング直後にNIを摂りその約20分後にKUANを摂るようにしていました。もちろん今でも続けています。
KUAN(クアン)を飲んだところ、筋肉量を増やしながら、脂肪が落ちていくのが実感できました
2011.11.15 大学生 サッカー Sさん (21歳・男性)
私が初めてMUSASHIに出会ったのは、高校2年生の頃です。
当時日夜体作りに取り組んでいた私は、トレーニング後の栄養補給についてまだ知識が浅く、なんとなくで他社製品を飲んでいました。そんなときに、栄養学に詳しい知り合いの方に勧められて、飲み始めました。はじめはMUSASHIというネーミングの格好良さから飲み始めたのですが、毎日飲み続けていくうちに、少しずつ自分の体が変わっていくのが分かりました。チーム練習の前にHUAN(フアン)を、ウエイトトレーニング後や寝る前にKUAN(クアン)を飲むようにしたところ、筋肉量を増やしながら、脂肪が落ちていくのが実感できました。また、大学入学後はNI(ニー)も飲むようになり、より良い状態に体を保つことができるようになりました。
また、シェイカーを持ち運ぶ必要がないところも、使いやすく気に入っています。手軽に飲むことができるところも、MUSASHIの良さではないでしょうか。
より良いパフォーマンスを引きだすためには、努力とMUSASHIが欠かせません。
プロテインで効果が出なかったが、KUANで体つきが変わりました
2010.04.30 野球 高校生 Yさん (17歳・男性)
中学から野球を始めて、高校に入っても野球部に入りました。しかし、入部したての私の体は貧弱でした。それで、プロテインを試し始めたのですが、なかなか効果が出ませんでした。冬トレの前にMUSASHIのKUAN(クアン)をお店の人から教えてもらい、すぐに購入。それからトレーニングの後に毎回飲んでいたのですが、冬トレが終わるころには体つきが変わりました。その後、次々にMUSASHIを購入。今では、REPLENISH(リプレニッシュ)、JOINT(ジョイント)、CHEN(チェン)も併用しており、すごい感謝しています。
筋肉の調子が悪く悩んでいたところ、栄養士さんに勧められたKUANとNIを飲んでみたら、すぐに筋肉の質が高まったことにびっくりしました
2005.08.18 キックボクシング K選手 (15歳・男性)
筋力トレーニングをして、翌日もまたやろうとするといつも筋肉の調子が悪く悩んでいました。格闘技の雑誌でMUSASHIを知り、栄養士さんにすすめられたKUAN(クアン)とNI(ニー)を飲んで1週間、2週間と様子をみました。すると、本当に筋肉の質が高まり、びっくり。筋肉痛もなくなり動きもスムーズになりました。
KUANのおかげで兄のガタイが良くなったことが明らかです
2014.03.25 中学3年生 バレーボール Wさん (14歳・男性)
父から勧められて、兄と一緒に飲んでます。
兄が高校生になってからガタイが良くなったのが明らかでした。
その兄がKUAN(クアン)のおかげだと言ってました。
自分は、バレーボールをやっていて、ウイングスパイカーです。そして、この春からは高校生になります。身長も伸ばしたいですし、パワーもつけたいと思っています。とりあえず、このままKUANを飲み続け、様子を見て、他のMUSASHIも試してみたいと思います。
一年間で体重がわずか1kgしか増えずに悩んでいた処、KUANを飲んでみたら、一か月でなんと4kgの増量に成功しました
2011.03.24 高校生 キックボクシング Tさん (17歳・男性)
K-1の佐藤選手や大和選手がMUSASHIを使っているのを知り、KUAN(クアン)とHUAN(フアン)を購入しました。最初は半信半疑でしたが、使い始めてからわずかな期間で、効果は明らかでした。
筋トレの後にKUANを飲んでいるのですが、飲み始めてから明らかに身体が大きくなり、今まで着ていたTシャツがキツくなるほどでした。
HUANも併用し、ここ一年でわずか1kgしか増えずに悩んでいた体重が、一か月でなんと4kgの増量に成功しました!友人からも、「良いカラダしてるね〜」と言われるようになり、本当にうれしい限りです!
そして、MUSASHIは効果が良い分マズイという話も耳にしていましたが、そんなことはないと感じました。口に残らない、スッキリとした感じが個人的には好みです。今では本当にMUSASHIに感謝しています
KUANとNIを飲むことによって、体重も2キロ以上増加して、疲労も残らず、レースの成績も良くなってきました
2006.07.14 競輪  H選手 (25歳・男性)
自転車のトレーニング中によく脚をつってしまい、納得のいくトレーニングができませんでした。けれどもリプレニッシュを飲み始めてから、脚がつらなくなり、自分自身納得のいくトレーニングができ、とても満足しています。また、疲労感があまり翌日に残ることなく、翌日もフレッシュな状態で質の高いトレーニングができるようになりました。
たくさんのスポーツ飲料がありますが、リプレニッシュは甘味がほどよく、さっぱりしているので飲みやすく、トレーニング以外でも水代わりに飲んでいます。
他にもKUAN(クアン)とNI(ニー)を愛飲しています。体重も2キロ以上増加して疲労も残らず、レースの成績も良くなってきました。これからもMUSASHIの製品を愛用していこうと思っています。
KUANは筋力強化に役立っています。コンディションは良くなるいっぽうでいつも試合でいいパフォーマンスが出来ています
2006.05.09 サッカー O選手 (17歳・男性)
中学3年の時に頸骨骨折をして全治6ヶ月と診断されました。それから早く治す方法はないかといろいろ考え、NI(ニー)に出会いました。入院中ずっと飲んでおり定期的にレントゲンを撮るのですが骨の生えてくるのが早くなり、予定よりも早く退院できました。それからというものMUSASHIを愛用しています。
今ではKUAN(クアン)も使っていて筋力強化に役立っています。コンディションは良くなるいっほうでいつも試合でいいパフォーマンスが出来ています。ケガが早く治り好きなサッカーもできてとても嬉しいです。
以前から体重アップに悩んでいた処、顧問の先生の勧めでKUANとFUを飲んでみたら、1年半で20kg増えて、筋力がついて、念願のインターハイと国体に出場ができました
2005.08.18 高校生 柔道 O選手 (18歳・男性)
体重アップをはかろうと毎日苦しいほど食べていましたが、思うようにならず悩んでいたところ、顧問の先生にMUSASHI を勧められ、KUAN(クアン)とFU(フー)を飲み始めました。その結果1年半で約20kg増え、筋力もついて今まで目標にしてきたインターハイと国体に出場することができました。以前は手の届かなかった相手と互角に戦えるようになったのは、MUSASHIの力があったからこそです。
KUANとFUを飲んでみたら、体がみるみる内に大きくなると同時に、体重は13kg増えベンチプレスのMAXも15kg増えました
2007.07.06 ラグビー S選手 (17歳・男性)
ラグビーをやっていて背は人並みにあるけど細くて全然力がなく自信もありませんでした。そんな時にチームメートのでかいやつが変わったサプリメントを飲んでるな〜と思い聞いてみると、それがMUSASHIでした。
こいつみたいになりたいと思いすぐにKUAN(クアン)とFU(フー)を買って飲んでいたらみるみるうちに大きくなり、自分で鏡を見てもつくづくデカくなったと思うほどでした。
体重は13kg増えベンチプレスのMAXも15kg増えました。それからはプレーも力強くなり自信を持てるようになりました。このMUSASHIは、僕に力や体重だけでなく、自信や勇気というものも与えてくれました。本当に感謝し今も愛用し続けています。
様々なプロテインを試しても効果は実感できなかったが、KUANとFUを使ってみたら、
1ヶ月で体重3〜4kg増えベンチプレスも10kgアップしました
2006.08.29 アメリカンフットボール T選手 (15歳・男性)
アメフト部に入りたての頃は体重がなく、筋力もあまりなく練習にも遅れがでることがありました。それまでにも様々なプロテインを試しましたが、効果は実感できませんでした。
そんな時友人からMUSASHIをすすめられました。最初は半信半疑でKUANとFUを買いました。使ってまもなく効果がではじめました。筋力がつきパワーが爆発的になってきたんです!ベンチプレスも10キロアップしました。これにはびっくりしました。また体重も1ヶ月ほどで3〜4キロアップしました。練習にもついていけるようになり、ハードトレーニングも楽しくなってきました。自分が思うMUSASHIのいい所はなんといっても効果が絶大なところとその携帯性の高さです。他のプロテインに比べて飲む量が少ないのですぐに飲めるため部活あとすぐ飲めます。また容器も小さいので、持ち運びにとっても便利です。これからもMUSASHIを使って自分をもっと高めていこうと思います。
プロテインで成果が得られなかったが、KUANとFUを飲んでから、効率的な食事摂取と筋力アップを図ることができて、理想とする肉体に近付きつつあり、初優勝を飾ることができました
2006.04.18 卓球 Y選手 (21歳・男性)
僕は14年間卓球をやってきました。卓球の中でも僕の戦型は、守備に徹する特殊なスタイルです。そのため持久力と瞬発力、前に出ての攻撃のパワーが要求されます。高校の時まではウェイトトレーニング等はあまりせずに、ただただ走りこんで持久力をつけ、守備のプレーに徹してれば勝てました。しかし大学生になり、大人のベテランの方々のボールはスピードもさることながら回転も物凄く、体重の軽い僕ではなかなか抑えられなくなってきました。そこで自己流ですがウェイトトレーニングを始めました。最初の頃はプロテインを無理して必要量飲んでいました。元々胃腸が弱くトレーニング後は食べなければと思っていてもなかなか食べれなかったのですが、ちょうど1年半前からKUAN(クアン)とFU(フー)に出会いました。
このおかげで今は、効率的な食事摂取と筋力アップを図ることができて、理想とする肉体に近付きつつあります。実際3月に行われたオープン大会にて、初優勝を飾ることができました! 次は来年の全日本選手権初出場を目指します。
体重がなくとても悩んでいた時期に、FUとKUANで体重の10kgの増量と筋肉が大きく発達することにより、MUSASHIは自分のラグビー人生を変えてくれました
2007.05.18 ラグビー 高校生 Tさん (18歳・男性)
自分は身長はあるんですが体重がなくFW(フォワード)としてやっていけるのかと思ってしまっていて、とても悩んでいた時期にMUSASHIに出会いました。たまたま読んでた雑誌にMUSASHIが紹介されていてわらにもすがる思いで買いました。最初はFUを買い飲み始めたところ大変食欲が増し体重も3ヶ月あまりで10kgも増えました。MUSASHIはすごいと感じもっと強くなりたいという欲がでてきて次にKUAN(クアン)を買いました。飲み始めて2ヶ月あたりで筋肉がつき胸筋、腕、太ももなどが太くなり顧問の先生から「お前でかくなったなぁ、これからはFWの核になって頑張れ」と言われ涙が出そうになりました。自分のラグビー人生をかえてくれたMUSASHIにはとても感謝しています。今ではMUSASHIなしではラグビーができません。MUSASHI最高!そしてありがとう!
プロテインで体重の増加が止まっていたが、KUANとFUを飲んでみたら、胃がしんどくなることもなくなり体重も筋肉で8kg増えました
2007.08.28 アメリカンフットボール Kさん (21歳・男性)
僕は大学に入ってからアメリカンフットボールをはじめました。体重がとても重要なスポーツなので入学以来頑張って体重を増やしていましたが、80kgで体重の増加がとまってしまいました。そこで、焦ってしまい食べすぎとプロテインの過剰摂取で体を壊してしまいました。そこで、ネットなどを検索してどのようにすれば体重をうまく増やせるか探していた時にFU(フー)とKUAN(クアン)を見つけました。それからFUとKUANを飲むようになって、胃がしんどくなることもなくなり体重も筋肉で8kg増えました。MUSASHIがなかったら今頃僕は体を壊していたと思います。本当に感謝です。
KUANとFUのおかげで停滞していた体重も増え始めて、一ヶ月で3キロほど増えました
2013.06.14 アメリカンフットボール、大学生 Sさん (19歳・男性)
高校まで、ガリガリだった自分が、大学でアメリカンフットボールを始めました。筋トレと食事に気を使い、一年間で10キロほど体重が増えたものの、そこで停滞してしまっていました。たまたま、中学の友達が、強豪校でアメリカンフットボールをやっているのを思い出して、久しぶりに連絡をとって、薦められたのがMUSASHIのKUAN(クアン)とFU(フー)でした。飲み始めてすぐ凄さを実感することができました。FUを飲んでから食事をすると食べたものがあっという間に胃袋からなくなる感じで、以前よりも食事量が増えました。またトレーニング後にKUANを飲むと、パンプアップした身体がそのまま翌日まで残っていて、身体がドンドン大きくなっていくのを感じられます。MUSASHIのおかげで停滞していた体重も増え始めて、一ヶ月で3キロほど増えました。これからもMUSASHIの商品を愛用していきたいです。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja

text:
v6プラスのあるドコモ光業者は?
公式以外のもいつくかあったんですが、大手が安心できそうってことで大手だけ拾ってみました。
ほかにOCN for ドコモ光もv6プラスを導入予定だそうです。これ書いてる時点ではまだですが。
ほかにv6プラスのある業者さんもあるかもしれませんが、ただでさえよくわからない光回線について調べてるだけで眠くなってくるので大手だけでご勘弁下さい(汗)
この中でドコモ光公式はプロバイダというものを選ぶことになるんですが、その分料金かかるみたいなので候補からは除外。
さぁあとはどのv6プラスOKなドコモ光を選ぶか、です。ネットのレビューとキャンペーンを調べたのでここでもまとめてみました。
So-netのレビューとキャンペーン
特にso-netに恨みがあって悪いレビューを選んだわけではありません(汗)。普通に良いレビューが見当たりませんでした。
キャンペーンは次の2つ。
設定サポートが1回だけ無料
セキュリティソフト24ヶ月分無料
設定がよくわからないなら最初だけ無料で設定してくれるのは助かりますね。セキュリティソフトは自分のパソコンですでに使っているものがあるなら必要なさそう。
BIGLOBEのレビューとキャンペーン
速度はまぁまぁ良さそうですね。ウチはマンションなので下の方のレビューは参考になります。
キャンペーンは次の2つ。
セキュリティ対策サービス(ウイルスソフトなど)が12ヶ月無料
ほとんどso-netと同じです。サポートはいいですね。
GMOとくとくBBのレビューとキャンペーン
v6プラス速いってしっかり書いてる人が妙に多いです。まさか身内なんじゃ?と悪い方に考えてしまいますが、速度計測結果はすごく速いですね。他の2社に比べてレビュー評価は高いように思いました。
キャンペーンは次の2つ。
キャッシュバック(月によってはない場合もあるようです)
Wi-Fiルーター無料レンタル
キャッシュバックはわかりやすく魅力的ですね。サポート系がないのはうちの場合大丈夫かな?と心配ですが、最悪ご近所さんに頼ってしまおうかな?なんて(汗)
v6プラス対応業者はまだ他にあるかもしれませんが、この3つから選ぶならGMOとくとくBBが速くてキャンペーンもいい感じに思えます。
そもそもv6プラスがよくわからないんだけど?という声も聞こえてきそうですが、詳しくは業者サイトに書かれているので読んでみてね♡ と丸投げしておきます(笑)


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text:
この微生物の歴史というものにはいろいろな意見もあり、また、地球の年代を計測する際に、よく使われる「放射性炭素」の測定は、絶対的な年代基準測定とならないかもしれないということも最近は言われています。
そのことについて、米国スタンフォード大学の研究者たちの懸念に関してを、6年くらい前に「「太陽からの未知のエネルギー」が地球の科学的測定での年齢を変化させている」というような記事にも書いたこともありまして、まあ、「地球の年齢」というもの自体がどうも曖昧なんですが、それを言い出すとキリがないですので、「とりあえず、地球の年齢は40数億年程度」ということで話を進めますと、化石などから、今から 35億年前などから「微生物は地球にいた」ということが言えそうです。
35億年前のものと見られている微生物の化石
・カリフォルニア大学バークレー校
これらが宇宙からやってきて・・・という話は、パンスペルミア説の話になってしまい、これを含めると、少しややこしくなるおそれがありますので、それについてご興味がある方は、カテゴリーの「パンスペルミア説」などをお探し下されば幸いです。
由来はともかく、地球最初の微生物たちから始まり、次第に多くの微生物で地球は覆われていくわけですが・・・。その歴史の中のどこかで「人類のマイクロバイオームとして、現在、ヒトの体内にする微生物」も登場していたはずなのですよね。
人類が地球に登場するのは、そこから「数億年も数十億年も先」の話なのに、マイクロバイオームとなる細菌たち、あるいは真菌たちは「共生する最終宿主が、ずーーーっと後に登場するヒトであるのに、その登場前からずっと地球にいた」はずなのです。
そして、最近の科学で明らかになっていることは、
「人間は、腸内などの微生物群がいなければ、生存できなかった」
私たちの体内に微生物たちがいるから、私たちは生きていられる。
そういう「人類と共生する微生物たち」が地球にいたからこそ、現生人類は地球に根付いて以来、堂々と地球で生きられている。自然の大災害や戦争や経済混乱が起きても、体内の微生物がいる限り、人類という「群」は一応は絶滅せずに生き続けられる(おそらく今後も)。
「人類を地球で待ち続けていた生命たち」
ということに関しては、実は In Deep が新しくなった昨年の最初の記事、
・私やあなたはなぜ地球にいられる? それは「4.5億年の藻が植物として地球を支配するため」に上陸したから : 英国の専門機関により初めて解明された「植物はいかにして地球に誕生したか」
という記事にも、「植物」に関して、ほぼ同じことが起きていた「可能性」を書いたことがありました。すなわち、「植物も地球の初期の歴史から、人類の登場の舞台を作るための DNA のプログラムを持って地球に現れた(あるいは、やってきた)」ということです。
植物、微生物…。あるいは、すべてが人類と共生関係?
地球の歴史の中で、植物は海から陸地へと上がり、ここから「生命の母体としての地球の形成」が始まったわけですが、それは、植物が、いわゆる「サバイバル」で進化したということではなく、
「藻は地上で生きるために他の菌類と共生するための遺伝子を《もともと》持っていた」
ということがわかったのです。
つまりは、何がどうであろうと、海の中の植物たちは「いつかは地上に上がり」、そして、地上を緑で覆い尽くすことが DNA に刻まれていたわけです。
上の記事の結論としては、「藻は最初から地上の植物になるために地球に存在していた」ということで、つまり、
「地球にやって来る前から、植物は、地球の地上で生き延びるための方法をその遺伝子の中に組み込んでいた」
これは植物自身の意志というよりは、「宇宙の寿司」…じゃないや、「宇宙の意志」に属する話かとも思いますが、誰がどうこうしたという話はともかく、すさまじく論理的な「偶然が入る余地のない絶対的な地球環境の進化の歴史」が、数十億年前に決められていたことに驚嘆したのです。
・植物が「緑色」であり続ける理由がわかった! そして人間の生活システムの完成は「植物との完全な共生」にあるのかもしれないことも
という記事で、「植物がこの世にある意味」というようなことが、おぼろげながらわかってきたわけです。
その意味は、おごった意味ではなく、
「植物は人間のために存在している」
なぜ、これがおごっていないかというと、
「人間も植物のために存在しているから」
それが植物と人間の関係です。
そして、今、「微生物もそうだった」ということが、今回のマイクロバイオームについて知ったことで理解できてきたのです。
「微生物(細菌、真菌、ウイルス)は人間のために存在している」
「人間は、微生物のために存在している。
どちらが「上」ということはなく、すべてが共生しているということなのだと理解します。
ならば、人間を苦しめるタイプのウイルスやバクテリアに対して、私たちはどのように向き合ったらいいのか。
たとえば、最近なら、妊婦さんが感染すると胎児に大きな影響が出る可能性のあるジカウイルスなどのことがありますが(最近の地球の記録の記事でもその拡大ぶりについて書きました)、ふと思えば、これに関しても、
・ウイルス、そして「蚊」の意味とは何か?:人類文明に影響を与える可能性のあるジカウイルスの爆発的な感染拡大を前に考えておきたいこと
という記事で少し書きましたが、ウイルスを媒介する「蚊」というのも、不思議な存在です。
1億年などの歴史を持つといわれている蚊ですが、「 1億年後に出現するかもしれない人類という生命に特化した病気の原因となるウイルスを運搬する術を持っている」ということが、とにかく不思議でしたが、これに関しても、植物や体内の微生物と同じようなものだと理解しつつあります。
それにしても、一体、そういうものには、現実的にどう対処したり考えるべきなのか。
そのあたりは難しいところです。
そんなわけで、前置き的なものが長くなりましたが、エポックタイムズのマイクロバイオームに関しての記事をご紹介します。
記事そのものはビジネス関係のものといっていいかと思います。
そして、単純に「健康関連記事」としても役に立つかもしれない部分などもありまして、例えば、「現代の人間はあまりにも繊維をとっていない」というようなことが体内の微生物の活性化を妨げているかもしれないことや、それらを活性化させる繊維は、生ニンニクとかタマネギとか生ネギなどの、わりとありふれたところにあり、そういうものが、体内の微生物の活性化につながるというようなことも知り、プチ健康オタク知識も増えるというようなことになっています。
いずれにしましても、私たちの体は「常に微生物の DNA と一緒になり働いている」ということを曖昧ではなく自覚できたのはよかったです。
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The Next Food Fad Is Coming: Feed Your Microbiome
Epoch Times 2016/01/24
次の食品流行 : それはあなたの持つマイクロバイオームに(栄養を)供給をすること
食品業界は、次世代の「宝の山」の製品の上に座っているのかもしれない。
世界最大の食品会社で働く微生物学者たちは、今なお忙しく、それについての研究開発に取り組んでいる。
私たちのほとんどは、その宝の山というのが何かは聞いたことがないかもしれないが、しかし、それらの新製品についての製品がどのようなものかを推測することはできる。
「ヒューマン・フード・プロジェクト」( Human Food Project )の創設者であり、急速に進んでいる「ヒト・マイクロバイオーム」を含む研究フィールドの第一人者でもあるジェフ・リーチ( Jeff Leach )氏は以下のように述べる。
「今後数年間で、マイクロバイオーム製品の登場により、人々は食品を求めてスーパーの長い商品売り場の通路を歩く必要がなくなるでしょう」
この分野の研究は、たとえば、糖尿病やガン、肥満などのような現代の生活習慣病への治療への観点で驚くべ可能性を見せているジャンルだ。
リーチ氏がこのフィールドの研究に入るキッカケとなったのは数十年前に遡る。
彼の娘が「1型糖尿病」(訳者注:1型糖尿病とは、生活習慣病の糖尿病ではなく、主に子どもに起きる原因不明の難病です)と診断された時だ。
リーチ氏は、すでにグラノーラ・バーを共同開発している。そのグラノーラ・バーは「ヒューマン・フード・バー( Human Food Bar )」という名で、人間の体内のおよそ 100兆個の微生物、それは細菌、古細菌、真菌、原生生物、そして、ウイルスなどに「食糧」を供給するようにつくられた製品だ。
ヒューマン・フード・バー
人間の細胞は、37兆個ほどもあるが、そのまわりにいる微生物の数は、その3倍近くにもなる。
マイクロバイオームの見識は、2007年にアメリカ国立衛生研究所に 200万ドル(約 2億4000万円)の補助金が出されたことにより飛躍した。80の研究機関が、サンプルの配列を決定し、マイクロバイオームの研究の基礎が確立していった。
アメリカ微生物学会に頻繁に出される「マイクロバイオームとは何か」という質問への答えは、
「マイクロバイオームは、人間の代謝活性の大きな範囲を担う”新たに発見された人間の臓器”と考えるのが合理的だと思われる」
そして、多くの研究者たちは、今では、食べることにより「私たちのバイクロビオームに供給する(微生物を活性化させるような食べ物を自分で食べる)」ことが可能であることを認めており、あるいは、それを奨励している。
これらの食品製品群が、低脂肪、高タンパク、低炭水化物、低カロリー、低糖であることに加えて、これらは健康な細菌やプロバイオティクス(体に良い影響を与えると考えられている微生物)を取り込むことによって健康な腸を育てる。
「ヒューマン・フード・バー」は、その典型的な成分であるアーモンド、蜂蜜、レーズン、アプリコットなどと同様に、私たちの微生物に対しての特定の栄養の必要性をターゲットにした有機プレバイオティクス繊維を、アガベイヌリン(訳者注:メキシコの植物。テキーラの原料)として知られる植物と、バオバブ(アフリカなどにある樹の総称)のパウダーから取り入れている。
・Agave Inulin
バオバブは 1,000年も生きることができるアフリカの木で、ビタミンCが豊富な果実をつける。
プレバイオティクスは、非消化性繊維の化合物で、これは、胃腸管の上部を通過して、私たちの微生物のための食品として作用することにより、腸内善玉菌の増殖を刺激する。
神経学者として著名なデヴィッド・パールミュッター博士( Dr. David Perlmutter )のブログによれば、プレバイオティクス(非消化性繊維の化合物)は他にも簡単に見つけ出すことができるという。
たとえば、アカシアガム(日本ではアラビアガム)、生チコリ根、生キクイモなど。あるいは、タンポポの若葉、生ニンニク、タマネギ、生ネギ、生アスパラガスなどだ。
リーチ氏の研究によれば、抗酸化成分および可溶性繊維が多く含まれるバオバブの果実は、タンザニアの狩猟採集民ハッザ( Hadza )の人々が食べていることがわかった。
ハッザの人々は、野生の果物や蜂蜜をとり、弓と矢で動物を撃って生活しているが、彼らは5万年ほどの間、このように生活してきたと推測されている。
ヒューマン・フード・バーを持つハッザの男性
ヒューマン・フード・プロジェクトの一環としてリーチ氏は、ハッザの人々のマイクロバイオームの多数のサンプルを取った。
そして、ハッザの人々のマイクロバイオームのそれと、近代的な生活をしている私たちとの差に、リーチ氏は魅了された、そして、そこから何を学ぶかを学習した。
「おそらく、人間の食事の歴史の中でのあまりにも大きな変化は、繊維の摂取量の低下があると思われます。これは、文字通り、微生物たちを飢えさせています」
リーチ氏によれば、アメリカ人の平均的な繊維の摂取量は1日 20グラム未満だが、ハッザの人々は、1日 50グラムから 200グラムの繊維を摂取していた。
ヒューマン・フード・バーは、マイクロバイオームに供給することを目的として、9グラムの繊維が入っており、うまくいけば、体を健康の方向に微調整することができるとしている。
ヒューマン・フード・バーは現在、オンラインでのみ販売されており、ハッザなどの先住民族と活動する組織の 15万人の申し込み者などに販促されている。
このバーからの収入は、より多くの研究に資金を供給するために使用されることになる。
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どうやら死につつある太平洋
先日というか、今朝、 ・北太平洋に生息する海鳥ツメノドリが、ベーリング海の島々で「何百羽も死亡している」という未曾有の大量死事象  地球の記録 2016/11/13 という記事を書きまし …
「体内の微生物は新たに定義された人間の臓器そのもの」だというマイクロバイオームという概念と出会いましたけれど、時間切れで明日に続きます
2016年の十の災い(1):米国、そして欧州と全世界に拡大しつつあるジカウイルスが蚊だけではなく「性行為で感染する可能性」に感じる憂鬱
中国の知識人の方の寄稿文を読んで、むしろ今の自分や日本人に寂しさを感じてしまった日に。……しかしまだ日本(の子どもの心)は終わっちゃいないと信じたい
エポックタイムズの6月11日の記事より ・Epoch Times Sponsored Link   今回はひとつの記事を翻訳してご紹介したいと思います。 それは、エポックタイムズ(大紀元)の …
またも中国の空に今度は「黒い城」のような巨大な浮遊都市が出現。陸地の上位蜃気楼……ブルービーム計画……パラレルユニヴァース……。どの理由にしても、今のこの世は難解で
2017年6月6日の中国の報道より ・epochtimes.com Sponsored Link   基本的に海上にしか出現しない上位蜃気楼が、なぜ「陸地」にこんなに出始めたのか 中国広東省 …
北極で何かが起きている : 夏なのに北極海の氷面積が急激に増加に転じ、ニューファンドランド島には突如として「氷河」が誕生。そして、太陽活動はさらに低下を継続中
・Science Matters   北極を中心として、奇妙なことが起きています。 今は、地球の北半球は季節としては夏に向かう時ですので、北半球の極である北極も夏に向かいます。 …
地球が「発生源が未知の流星群」に晒され続けている今、世界中で空から岩や氷が降っている。そして、小惑星の衝突が著しく高まっていることをチェコの天文学者チームが発表
ギリシャ・コルフ島で目撃された巨大な火球 2017年6月3日 ・Bill Metallinos この6月は、まだ1週間しか経っていないですが、さまざまな天体の落下に関する報道がとても多く、また、火球の …
まだまだCovfefeは私を導く。今度は「120年前の火星での人々の生活の描写」との出会いが
西暦1900年に出版された『インドから火星へ』の中の火星の光景 ・From India to the Planet Mars (1900) 先日、 ・covfefe に導かれて出会った500年前の絵画 …
メキシコ湾上空に出現したインディペンデンスデイ(米国フロリダ州 06/11) ・instagram.com
・spaceweather.com
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2017年5月のアクセス Best7
[1]自称「神のメッセンジャー」は、「ファティマの聖母出現のちょうど100年後に第三次世界大戦が始まる」と述べた …… それは2017年5月13日
(2017/04/19)
[2]木星で起きた「周辺数千キロに影響が及ぶほど」の謎の大爆発。これが小惑星など天体の衝突だった場合、太陽系の「状態の変化」の幕開けになっている可能性もあるのかも
(2016/03/29)
[3]誰かが「ネットを使った若者の大量殺りくの実験」をしているかもしれない : ロシアのSNS「青いクジラ」で、これまでに少なくとも130人の少年少女が合理的な理由がないままに自殺
(2017/03/02)
[4]「噴火すれば最悪1億人が死亡と想定」 : 九州南方にある鬼界カルデラの活動の徴候の報道から再び「破局噴火の時代」をおもう
(2016/11/20)
[5] 北朝鮮の超巨大火山「白頭山」が目覚める公算が大きくなる中、マグマ溜まりが極限かもしれないアメリカのイエローストーンにも新たな異変
(2016/04/19)
[6] 次々と見つかる謎の巨大存在は2017年に「作動」するか : 南極の氷の地底から検出された「直径480キロの存在」、そして、ガザで見つかった「黒いモノリス」
(2017/01/05)
[7]太陽黒点のない2017年から起きること
(2017/01/08)
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2017年からの世界で覚えておきたい言葉
過去記事の中でご紹介した、様々な人々(人のようなものも含めて)が語った言葉で、今後の世の中を生きていく上で覚えておきたい言葉などを少しずつ別ページに抜粋してリンクしていきたいと思います。
・アメリカ先住民の倫理の智恵
・中村天風「我々人間ならびにすべての生物は、宇宙が出来てから後に宇宙が創ったのではない 」
・『「死から目を背けないこと」が健康の秘訣』
地球の記録 - アース・カタストロフ・レビュー
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中国の知識人の方の寄稿文を読んで、むしろ今の自分や日本人に寂しさを感じてしまった日に。……しかしまだ日本(の子どもの心)は終わっちゃいないと信じたい
またも中国の空に今度は「黒い城」のような巨大な浮遊都市が出現。陸地の上位蜃気楼……ブルービーム計画……パラレルユニヴァース……。どの理由にしても、今のこの世は難解で
北極で何かが起きている : 夏なのに北極海の氷面積が急激に増加に転じ、ニューファンドランド島には突如として「氷河」が誕生。そして、太陽活動はさらに低下を継続中
地球が「発生源が未知の流星群」に晒され続けている今、世界中で空から岩や氷が降っている。そして、小惑星の衝突が著しく高まっていることをチェコの天文学者チームが発表
まだまだCovfefeは私を導く。今度は「120年前の火星での人々の生活の描写」との出会いが
微生物、植物…。地球上のすべてが人類と共生関係であり表裏一体であるかもしれないことを確認させてくれる「人間と細菌たちの共存=マイクロバイオーム」の概念