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2017年8月20日に大阪で文章術セミナーを開催します、会場は大阪堀江 萬福寺 山門会館です。 – 染谷昌利公式ブログ
とのことで、かなり由緒正しいお寺です。ブログのセミナーはOKだということなので、安心してお話できます。壺セミナーだったらダメだったでしょうね。
会場は萬福寺内にある多目的スペース 山門会館の2階和室(2枚目の写真)です。椅子の手配もしておりますが、もしかしたら座布団スタイルになるかもしれないので、それなりの服装でお越し頂けると幸いです。
好評だったこのセミナーの2時間バージョンでおこないます。
5月10日(水)にサンクチュアリ出版にて文章術セミナー リターンズを開催します
先日、サンクチュアリ出版さんに行く機会がありまして。 で、広報担当者の方といろい…
someyamasatoshi.jp
壺セミナーにしようかとも思ったんですが、名古屋・大阪両方来るような奇特な人も居そうなのと、さすがにお寺で怪しい壺の売り方はまずいだろうという判断で文章術にしました。城なら怪しくてもいいのかというツッコミは受け付けません。
「自分の主張を強烈に読み手に届ける方法」や「粘りや厚みのある文章」、「ちょっと個性が強いんだけど、そのクセを好むファンを増やす文章」や「長い間覚えてもらえる文章」の書き方をメインにお話します。
内容は以下の通りです。
1.ライティングの種類
2.文章のクオリティを決める3つの要素
3.その文章に主張(メッセージ)はあるのか
4.ワンメッセージ・ワンアウトカム
5.直感はあてにならない
7.文章を書くための4つの型+a
9.ベストセラーとロングセラー
10.抽象度と具体性のバランス
11.大げさ度と違和感
12.ユーモアと真面目さ
13.つるつる or トゲトゲ
15.謎掛けと種明かし
これらの内容を、汎用性高い状態で説明したり、個別具体的な記事を使ったりして、一つ一つ解説していきます。
日程:2017年8月20日(日) 16時~18時(15時30分受付開始)
会場:大阪府大阪市西区南堀江 1-14-23
アクセス:大阪市営地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 徒歩3分
参加費:4,000円(オンラインサロン参加者は無料)
申し込みページ:http://peatix.com/event/267674/
心斎橋駅近辺で懇親会をおこなう予定です。費用は3,500~4,000円程度を考えており、参加申込者に後日参加の可否を確認します。
「ギガ盛りブログ飯」参加者特典セミナーです
オンラインサロン「ギガ盛りブログ飯」参加者は当セミナーに無料で参加可能です。
DMMオンラインサロン「ギガ盛りブログ飯」
毎月セミナーやワークショップ、オンラインサポートがセットになったプログラムです。グループ参加者は別の申し込み窓口になりますので、参加後、オンライングループをご確認ください。※新規募集再開しました
学生は半額でオンラインサロンに参加可能です(もちろんセミナー参加権も付いています)。学割については限定20名です。
DMMオンラインサロン「学割ブログ飯」
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2017/04/25 お知らせ
【期間限定】ゴールデンウィークの個人集中セッション受け付けます
2017/07/11 お知らせ
11作目「あなたもアフィリエイト✕アドセンスで稼げる! はじめてのWordPress本格ブログ運営法」が発売されました!
2017/02/08 お知らせ
2月23日に開催する文章術セミナーの概要(20項目)が決まりました
2013/05/30 お知らせ
2013年6月21日に著書「ブログ飯 個性を収入に変える生き方」が発売されます(たぶん)
2016/02/14 ノウハウ
リスクヘッジや収益の分散化を意識し始めたきっかけのお話
2014/05/30 講演内容
「ネットショップの教科書セミナー」補足解説その2 ~コンセプトの創り出し方と伝達について~
「鳥取メディア研究部 〜ぼくらが伝える、鳥取」講座で情報発信についてお話します
「なぜ人は怪しい壺を欲しくなってしまうのか 完全版」セミナーを開催します
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出版を目指している人、情報発信の初心者からベテランまで、「次のステップに進みたい」という意欲のある方であれば大歓迎です。一緒に発信力を身につけましょう。オトクな学割プランもあります。
アフィリエイト未来予想図
アフィリエイト未来予想図というテーマで、日本経済の将来やテクノロジーの発展によって失われる職業などについて書き下ろしました。僕個人的には自信作で、読んでおくといろんな準備ができるはずです。
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12年間の会社員生活を経て、インターネット集客、ブログメディア収益化の専門家として独立。行政機関のアドバイザー、企業のウェブサイトのコンテンツ作成パートナー、パーソナルブランディングやネットショップなどのコンサルティング業務も行う。
現在は複業(副業・兼業)の重要性を伝えるため、新聞や雑誌、ウェブメディアの連載や取材の傍ら、テレビやラジオなどのマスメディアへの働きかけをおこなっている。
代表的な著書に『成功するネットショップ集客と運営の教科書』(SBクリエイティブ)、『ブログ飯個性を収入に変える生き方』(インプレス)、『Google AdSense成功の法則57』『世界一やさしいアフィリエイトの教科書』『世界一やさしいブログの教科書』(ソーテック社)、『小さな会社のWeb担当者のためのコンテンツマーケティングの常識』(ソシム)がある。
詳細はこちらからどうぞ→プロフィール
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text:
①入院誓約書 ②入院時質問表等
当院は定められた基準による看護を行っております。
患者様の病状にあわせた食事を用意します。
入院中は、管理栄養士によって管理された食事を、適時・適温で提供しております。
入院料金は月末に締め切り翌月10日以降、または退院の日に請求いたします。
請求書は1階会計受付にございます。
個室及び2人部屋を希望の方は病棟看護師長にお申し出ください。ただし、特別室使用料をお支払 いしていただくことになります。
入院中は次のことをお守りください
医師・看護師・関係職員の指示を守るとともに、病院内では静か
にし、他の人に迷惑を掛けないよう療養に専念してください。
みだりに他の病室・ナースステーションへの出入りはご遠慮くだ
外出、外泊は医師の許可をうけてください。
病棟外の歩行(談話室、食堂、売店)は必ず上着等を着用してく
テレビ、冷蔵庫は病室に備え付けておりますので、持ち込みは禁
テレビ、冷蔵庫はICカセット式で有料です。尚、ICカセットは売店、自動販売機でも利用可能です。
電話は各病棟サブステーション脇の公衆電話をご利用ください。
非常事態が発生したときは、看護師の指示に従ってください。尚、非常口等はあらかじめ確認しておいてください。
食中毒予防のため病院外から食物を持ち込まないよう、また周囲の患者さんへお据分けなさらないようご協力願います。
面会時間は次のとおりです。
入院サポート体制について
当院は、ご入院中の患者様に患者サポート支援体制を整備している医療機関になります。様々な医療・生活・福祉利用に関する相談事の内容に応じて、担当職員がご相談に対応できるようになっております。ご相談をご希望の場合は、お気軽に近くのスタッフにお声がけいただきますようご案内申し上げます
宮城県富谷市上桜木二丁目1番地6
TEL:022-779-1470
FAX:022-779-1481
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〒981-3328 宮城県富谷市上桜木二丁目1番地6
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text:
6.伊藤たかみ『ぼくらのセイキマツ』理論社(913/I):中高生向け小説。1998年が舞台で主人公は中学生男子。
7.熊谷高幸『「自分カメラ」の日本語「観客カメラ」の英語』新曜社(815/Ku):日本語と英語の視点の違いから英文法のコアをつかむ。
8.今泉忠明監修『さらにざんねんないきもの事典』高橋書店(480/Z/5):「フラミンゴは25m助走しないと飛べない」などのエピソード満載。
9.和田毅『だから僕は練習する』ダイヤモンド社(783.7/W):ソフトバンクホークス投手による練習論。
10.瀬長剛『田んぼの1年』偕成社(462/Se):里山と田んぼの自然を詳細なイラストで紹介しています。


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text:
築20年までの新しい物件のみ!
自治体が関わっているからか管理もある程度しっかりしてる
毎年の収入の変動によって家賃変更する可能性あり
築20年を越えると、とく・ゆう・ちんではなくなり家賃が変更される可能性あり
★とく・ゆう・ちん(特定優良賃貸住宅)は,入居者の所得に応じて京都市から家賃補助がでる, また,礼金や仲介手数料が不要などのメリットがある賃貸マンションです。
★とく・ゆう・ちんは,国の法律等に基づき認定された住宅で,民間のオーナー様が所有するマンションを,京都市住宅供給公社が一定期間建物の維持管理・入居者募集をしています,ファミリー向けの優良賃貸住宅です。
引用:http://tokuyuuchin-kyoto.jp/entry/196571/
私も京都市内で引越先を探しているとき、とく・ゆう・ちん物件を不動産サイトで見ることはありました。
収入によって家賃がお得になることは知っていたのですが、夫婦2人正社員だと、割安感がないのではないかと思い込み、引越先として全然考慮していませんでした。
物件内覧の時、不動産の営業さんがとく・ゆう・ちん物件をおすすめして下さり、しかも、だいたいの世帯収入をお伝えすると、どのくらいの値段まで下がるのかその場ですぐに調べて下さいました。
我が家は時短勤務(前年度の収入で審査されます)中で収入が少なく、更に家賃割引キャンペーン中ということもあり、一番割引率の高い家賃から更に15000円引いた家賃で入れることに!!
当時住んでいた貸家より広くなり、新しくなり、明るくなり、しかも家賃が安くなるということでほぼ即決しました!
更に、とく・ゆう・ちん物件に住んでみて、家賃以外でも子育て世帯にとってとてもお得なところがあると実感しています。
共働き子育て世帯ならば時短勤務や育休で年収が下がっているときがねらい目!
とく・ゆう・ちん物件は入居資格の中に所得制限があり、入居申請時に前年分(平成29年10月入居予定ならば平成28年)の年間所得金額の計算に必要な住民税課税証明書を提出しなければなりません。
(1)入居される家族全員(世帯)の合計の月額所得が、200,000円以上601,000円以下であること。
(2)入居される家族全員(世帯)の合計の月額所得が、158,000円以上200,000円未満である世帯については、所得の上昇が見込まれる世帯であること。
※世帯の月額所得とは、毎月の月収額や手取り額ではなく、税法上の所得額をいいます。
引用:http://tokuyuuchin-kyoto.jp/entry/198457/
夫婦2人が正社員であれば、世帯の月の手取り額が60万円を超えることはあり得ますが、月額所得は収入額から様々な控除をして計算します。
世帯の月の手取り額が60万円を超えていたとしても入居資格を満たす可能性はありますので、是非一度計算してみてください。(月額所得の詳しい計算方法はコチラ。)
私は、昨年度が時短勤務、今年度は育休、来年度からしばらく時短勤務の予定ですので、 当分収入がそれほど上がらないかと。
所得制限にはこの先数年引っかからないと思います。
礼金、仲介手数料、契約更新料がかからない!
礼金、仲介手数料がありませんので初期費用を抑えられます。
契約期間は1年ですが、更新料もありませんので長く住みやすいです。
代わりに敷金が2~3ヶ月分と高めに設定されているのですが、退去時、よっぽどひどい住み方をしていなければほとんど返却されるとのことです。
夫婦、子連れしか入居できないから子供の騒音をそれほど気にしなくてもいい!
とく・ゆう・ちん物件は2人以上の家族であり夫婦(内縁関係含む)か親子でなければ入居できません。 (入居制限に関して詳しくはコチラ)
単身者ではなくファミリー向けです。
隣近所にご挨拶に行ったときも、小さいお子さんがいらっしゃるご家庭ばかりでした。
うちの息子は遊びたいさかりなので騒音が隣近所に迷惑にならないか不安だったのですが、「お互い様ということでお気になさらず」と言っていただけました。
幼い子連れには有難い限りです。
築20年までの新しい物件のみ!
とく・ゆう・ちん物件として認められ、自治体から補助が出るのは築20年までの新しい物件のみです。
実は今回初めて築20年以下の賃貸物件に住んでいます^^;
内装や設備は最新ではないこともありますが、構造はしっかりしてるなという印象です。
自治体が関わっているからか管理もある程度しっかりしてる
賃貸のみの集合住宅は管理が行き届いてないと感じることも多々あるのですが、とく・ゆう・ちん物件はそんなこともほとんどありません。
掃除の方が週に2回ほどいらっしゃるだけですが、共有部は私物も殆どなく綺麗に保たれていて、汚い使い方をする住民の方はいないようです。
ゴミ捨てをする場所も綺麗に整えられています。
1階エントランスにはベランダの使い方(布団を叩いてホコリは払わないでほしい)など、細かいところの注意の張り紙が貼ってあり、キチッとしてる印象です。
以上いろいろメリットを上げましたが、とく・ゆう・ちんにはデメリットも考えられます。
毎年の収入の変動によって家賃変更する可能性あり
とく・ゆう・ちん物件は1年契約で、毎年年収を申告する必要があります。
もし、収入が上がって所得制限の上限にひっかかってしまったときどうなるのか確認できていません。
不動産の営業さんは心配する必要ありませんと言っていましたが、根拠がよく分からないです…。
この点はこの先気を付けていこうと思います。
築20年を越えると、とく・ゆう・ちんではなくなり家賃が変更される可能性あり
築20年までの物件がとく・ゆう・ちんとして認められますので、20年を超えた物件はとく・ゆう・ちんではなくなり、自治体からの援助がなくなります。
ちなみに私が入居した物件は後2年でとく・ゆう・ちんではなくなります。
築20年を過ぎた物件の家賃はオーナーさんが決めることになりますので、家賃が今までより割高になる可能性もあります。
ただ、これまで築20年を超えた物件がどのような家賃になるのか事例がサイトにありましたが、思ったより家賃の変動がなく、それほど負担増にならずに住み続けられる可能性も高そうです。
京都市から家賃補助がでる、ファミリー向け賃貸マンションのとく・ゆう・ちん、共働き世帯としても収入によってはお得に入居できるかもしれません。
育休、時短勤務期間ならば更にお得になるかも!
家賃以外でも子育て世帯にメリットがあってオススメのとく・ゆう・ちん、一度検討してみて下さい^_^
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上記サイトでビープ音の内容を確認できます。
では、パソコンを開けて中を確認。
おや!?ハードディスクの電源プラグが外れてますね~。これも問題ですが、画面に何も表示されないのはこれじゃないはず。
抜けていたハードディスクの電源プラグをしっかりと挿して、電源投入。
ですよね~。症状は変わりません。って事は、メモリの緩みかな。
4枚取り付けられていたメモリを全て取り外し、しっかりと取り付け。
はい、起動。直接の問題は、メモリでした。
取り付け後は、メーカーロゴも表示されましたし、正常にWindows起動。これだけの事でもメーカーに出すと、いい修理費になるんでしょうね~。
しかしこれだけでは終わりませんでした。起動直後にウィルスバスターが反応!!手動で探して駆除。本体を消さないと解決しませんからね。
パソコンサポート/各種設定/修理 ウイルス・マルウェア関連 ハードウェア交換・増設・その他 メモリトラブル
HDD / SSD Windows 7 ウイルス・マルウェア駆除 エラー ハードウェア メモリ 南区 広島市
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広島市内を中心に、15年間の経験と知識を日々のパソコンサポートに活かしています。
パソコンに関するトラブル対応、各種設定、ネットワーク構築、NASの導入などお客様のお手伝いをいたします。


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12回で卒業。体重65.9キロ、体脂肪率28.5%、脚の皮下脂肪率34.5%になっています。
やってみないと次の景色は見えないから!ともかくやってみる!やらないで考えてると、大体 悪いほうにしか妄想って膨らまないんですよー。
お腹が空いていないのに無駄に食べ物を口にしない。ライオンは自分がお腹が空いた時にだけ狩をするんだって〜。
食べたものでカラダは作られている。(だからちゃんと良いものを選んで食べるとカラダが変わる)
体重を測らなくなったら終わりですね!だから必ず毎日測って!
(うちのお客様で、ナカメダイエットを始めて、性格が明るくなったって家族に言われるんだってー)
女性が元気だと家の中が明るくなるんですよー!大事ですよねー!ホント!女性次第!
(痩せる上に元気に明るくなって、周りまで明るくなって、すごいな!ナカメダイエット!)
もうやり方知ってるから、もしまた体重増えたなっていう時も、動揺しなくて済みますよね。その都度その時流行りの新しいダイエット法試さなくてもいい。
須田さんの熱心な施術、厳しくも的確なアドバイスと励ましのおかげで、もちろん自分の為にやってるんですけど、ちょっとツラくなった時も須田さんの とても力強い眼差し‼を思い出し、この人の為にも!と、折れそうな心を支えてもらえて、頑張れました!
しっかりとしたダイエット理論と、一緒に通っていた母の存在と、須田さんの眼差しで痩せました!!
そして、カラダのバランスも良くなり調子が良いです。
本当にありがとうこざいます!
金属プレートに乗ってのパチンや、ナカメ式足指バンドの不思議などは謎に包まれたままですが、追求せず今後も謎の効果を楽しみたいと思います。
またこれからも定期的にメンテナンスに伺いますのでよろしくお願いします!
単なるコトバだけでない体験を経たダイエットの知識
ネットの時代になって、簡単に情報や知識が得られるようになりました。
しかしながら、ダイエット業界1つをとっても、本当かどうか自分では確かめられないか、確かめていない事柄や情報、知識が蔓延しています。
ナカメは、経験を通して知識を得ていきます。単なるコトバだけのダイエット知識でない体験を経たダイエットの知識です。
体験や経験を通して体感で確かめていくことは人生にも通じている
担当した須田のコトバは、総じていうと、体験していくことが大事ですよ、と促しています。
情報や知識を得ることに偏りがちなネットの時代に、体験や経験を通して体感で確かめていくことは人生にも通じていることだ、と思うのです。
※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。
ネットで何かを買う時に騙されないかと不安になったことはありませんか?
不安になるのは、試してみる前に、それが良いかどうか分からないからです。しかし、試せば不安は解消します。
ナカメ式下半身ダイエットも試してみてこそ、やり始めるのか、お試しで止めるのかの判断ができます。
気軽に試せるように初回はお試し無料でフル施術(通常1回1万3千円)を提供します。部分的にしかやらない手抜きのお試しではありません。
食べたことのない食べ物でも一口食べれば美味しいかどうか分かります。試しに一口いかがですか?
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30代でダイエット成功
スタート時70キロ以上
体験していくダイエット
もうやり方知ってるから、もしまた体重増えたなっていう時も、動揺しなくて済みますよね。その都度その時流行りの新しいダイエット法試さなくてもいい。
漫画家による実際体験マンガ
1.嬉しいことが2つありました。 1、ザラ試着で「これ以上小さいサイズはありません」と言われたこと。 2、同僚の友達さんから「あの人、超スタイルいいんですけど」と言われたと、聞いたこと。 です。ホントにうれしかった。
2.諦めていた下半身太りが、段々と細くなり、二度と穿ける事はないと、諦めていたパンツが入るようになり、大満足です♪ 常に下半身はムチムチしていて、足首や膝の回りは勿論、とにかく、凹凸の無い足の形でした。
3.ナカメに通って数ヶ月たちました。 心の奥底でやめた瞬間に体重が戻ってしまうと思ってました。 でも、初めて戻らなかったんです。
4.今年の最大値体重の55キロから今は45キロまで落ちました。卒業してすぐに50歳になってしまったこの歳で!!ですよ!
5.もう1つの楽しみは、ナカメ独特のストレッチポールで引っ張って下半身にブルブルかけるEMS。
6.何よりも2か月でナカメの「よい習慣」を無理なく身に付けられたことが、ナカメに通って本当によかったなって思います。
7.ブライダルエステとして、ナカメダイエットを選んだ私!見る目ありました!(笑)ナカメダイエットは、私にとって一生もののダイエットサロンです!
8.学生の頃のベスト体重も軽く更新し、サイズはそれ以上のダウンで恐ろしいくらいの効果で正直、うれしく悲しい悲鳴です。
9.小さい頃から足は太くて、体重が今より5Kg少なくても下半身は太いままでした。たぶん、今が一番細いです
10.次の朝、恐る恐る体重計に乗ってみると、あんなに食べたのにー!体重が減っていたのには感動しました。


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text:
エトワール・レジーナクリニックでは、ピコレーザーを使った施術を3種類受けることができます。機械は同じでも、アプローチする箇所によってレーザーの設定が異なるのです。
自分の肌の悩みに合わせて、どのような組み合わせでレーザーを打つのか医師とのカウンセリングで決めていきます。
濃いシミ・薄いシミ・そばかすにアプローチ
【従来のシミ取りレーザー(Qスイッチレーザー)との比較】
従来のレーザーでは麻酔が必要なレベルの痛みがあったが、施術中の痛みが大幅に軽減。しみレーザー治療後のシールも不要になった。
毛穴・ハリ・キメ・肌質改善にアプローチ
【従来のフラクショナルレーザーとの比較】
従来のレーザーでは麻酔が必要なレベルの痛みがあったが、施術中の痛みが大幅に軽減。さらに、皮膚の表面を傷つけずに治療できるようになった。
シミ・スキントーンアップ・美白・肝斑・ハリ・毛穴にアプローチ
【従来のトーニング(Q-YAG)との比較】
ピコトーニング×ピコフラクショナル×ピコスポットを組み合わせた「コンビネーション」なら、全ての肌の悩みを網羅的にアプローチすることができます。
エトワール・レジーナクリニックに行ってみた
というわけで、早速、ピコレーザーを扱っているエトワール・レジーナクリニックに予約して行ってきました!
東京都渋谷区神宮前3-3-8 LA GRACIA表参道2F(Googleマップ)
東京メトロ「表参道駅」徒歩5分
東京メトロ「明治神宮前駅」徒歩12分
ローソンが入っているビルの2Fにあります。
皮膚科というより、ホテルのような豪華で清潔な雰囲気の受付でした。
まずは問診表に記入し、提出後に先生のカウンセリングがはじまります。
男性のお医者さんだったんですが、ジャ〇ーズか!?って思うぐらいイケメンで肌がキレイな先生でした・・・。
カウンセリングにて、生まれつきのシミまで治療できることが発覚
医師:あなたと肌のお悩みはなんですか?
ーー鼻の毛穴、色素沈着したニキビ跡、シミ、全体のくすみですね!
医師:こめかみにあるシミは生まれつきですか?
ーーそれは生まれつきですね。なかなか消えないので諦めていますが…。
医師:生まれつきのシミも治療できますよ。
ーーええ! マジすか!
なんと、 生まれつきのシミ(茶あざ)までピコレーザーで治療できる とのこと。なんて万能なんだ!
>>エトワール・レジーナの無料カウンセリング予約はこちら
ピコレーザー施術・スタート!
施術前はきちんと洗顔。洗面台までオッシャレ~~!これはアガる。
というわけで、いよいよレーザー施術です。施術担当は医師でした。※看護師さんに施術をしてもらう場合もあります。
アイマスクをつけて、①ピコスポット⇒②ピコフラクショナル⇒③ピコトーニングの順番で打っていきます。
ピコスポットではピンポイントで濃いシミにアプローチしていきます。ここではほっぺにできたシミと3点と、生まれつきのシミ(茶あざ)に当てていきます。
ゴムを指ではじいたような痛さがありましたが、我慢できないほどではありませんでした。時間は5分程で終了。
ピコスポットを当てたシミは、一次的に濃くなりますが、時間が経つにつれて薄くなっていくと言われました。
②ピコフラクショナルの感想
お次のピコフラクショナルでは、鼻、おでこ、ほっぺ全体、口の周りの毛穴とニキビ跡にアプローチしていきます。
昔受けたフラクショナルレーザーがトラウマレベルの激痛(ホチキスで刺される感じ)で、皮膚の表面に細かい穴が開くのが嫌だったんですが、ピコフラクショナルはそこまでの痛みはありませんし、皮膚の表面が傷つくようなこともありませんでした。終始リラックスしながら受けることができます。
最後は小さなシミの改善、肌のハリ・ツヤのアップ、顔全体のトーンアップを叶えるピコトーニングをかけていきます。顔全体を細くて温かいレーザーで上下していく感じです。黒い部分に当たった時、ちょっと痛いけど、結構気持ちいい。
ピコレーザーを当てていた時間は合計で15分~20分ぐらいでした。
ダウンタイム・施術後のケアについて
従来のレーザーと比べるとダウンタイムは少ないのですが、施術後、顔に赤みとヒリヒリ感が出ます。これは1日か2日経てば引くとのこと。
日焼けや摩擦によって色素沈着が起きる可能性があるので、施術後は肌を強くこすらず、UVケアと保湿をしっかりしましょう。
日焼け止めを塗るだけではなく、シミ対策サプリメントを摂取した方がより効果的とのこと。
ピコレーザーの回数・通う頻度について
ピコレーザーの施術頻度は、お悩みにもよりますが、色素沈着して茶色くなってしまったニキビ跡を治すには月1×10回は必要だと言われました。致命的な肌トラブルの治療は根気がいりますね。
薄いシミ程度だったら1回でも十分な人もいるそうなので、自分は何回通う必要があるのかは、お医者さんに聞いてみましょう。
エトワール・レジーナの診察・接客について
医師もスタッフの方もやさしく丁寧に対応してくださいました。
医師の診察では、自分では自覚していない小さなシミまで見つけていただき、結構細かいところまで見てもらえるんだな、と驚きました。個人個人に合った治療方法を提案していただけるのが良いですね。
無理やり契約させるような勧誘もないので、無料カウンセリングだけで帰ってもOKです。まずはカウンセリングを受けてみて、施術を受けるかどうかは後日決めても良いと思います。
>>エトワール・レジーナの無料カウンセリング予約はこちら
【感想・口コミ】ピコレーザー施術後の経過・効果について
クリニックから帰った直後にこの記事を書いているので、じょじょに追記していきます!
施術当日:顔全体にほんのり赤みが出ましたが、3時間ほどで引きました。ピコスポットを当てた部分に火傷のようなヒリヒリした痛みを感じました。
2日目:赤みは引きましたが、顔全体が日焼けした次の日のようなヒリヒリ感が残っています。ピコスポットを当てた部分のシミはレーザーを当てる前よりも色が濃くなりました。これは一過性のものだそうなので、引き続き様子を見ていきます。
3日目:ピコスポットを当てたシミの部分が若干ヒリヒリしますが、顔全体のヒリヒリはおさまってきました。ニキビ跡は何回も通わないと薄くならないと言われましたが、すでに薄くなっていています!
4日目:うわああああああ!!朝起きたら生まれつきある大きめのシミが…!シミがかさぶたになってぺろっと取れそう…!よく見たら、後からできた小さいシミもかさぶたになってる! まだ4日目なのに!!
ですが、鼻の毛穴はまだ劇的な変化とはいえないかも? 毛穴よりシミのほうが効果出る速度が速いですね。
【閲覧注意】シミがかさぶたのようになって、ぽろっと取れた!!
1週間目:シミがあった部分がかさぶたになって、シールみたいにペロッと剥がれました!! 生まれつきのシミ(茶あざ)ってとれるんですね!? こんな奇跡が起こるなんて…。医療の力すごい!!
あと、ピコフラクショナル、ピコトーニングを当てた部分の皮膚も、モチモチした、ハリのある感触になってきました。
この後、再度クリニックへ行って追加のコースを契約してきました!
追加コースは先生と相談の上、ピコスポット+1回、ピコフラクショナル(鼻)+5回、ピコトーニング+5回にしました。
2週間目:顔全体の色がワントーン明るくなって、普段通っているエステのお姉さんに「顔ツヤツヤですね!透明感出ましたね!」と褒められました。
引き続き、ピコレーザーに通いながら経過を見ていきます!
▼ピコレーザーに半年間通った経過画像はこちら!【激変】
ピコレーザー5回照射後の経過画像 シミと毛穴が減ってる…!??安く受けられるクリニックはどこ?
>>エトワール・レジーナの無料カウンセリング予約はこちら
エトワール・レジーナクリニック・ピコレーザーの価格
全顔(冷却パック付き)
全顔(冷却パック付き)
全顔(冷却パック付き)
長径1cm以上1㎠未満
※5個・10個・20個セットの併用は不可
※1cmを超える物が含まれる場合、¥5,500ずつ追加となります
※顔以外のボディ部分のコースもあります。
※顔以外の施術料金はレジーナクリニック公式サイトをご覧ください。
>>レジーナクリニック・無料カウンセリング予約はこちら
エトワール・レジーナクリニックへのアクセス
東京都渋谷区神宮前3-3-8 LA GRACIA表参道2F
東京メトロ「表参道駅」徒歩5分
東京メトロ「明治神宮前駅」徒歩12分
月〜金:12:00〜21:00
土日祝日:11:00〜20:00
ピコレーザー5回照射後の経過画像 シミと毛穴が減ってる…!??安く受けられるクリニックはどこ?
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langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
・このノウハウで解説されていることをそのまま実践すればいいだけなので、驚くくらい簡単に実践できたし、体調も良くなってきている。
・自律神経が乱れて、しっかり眠ることができなかったが、このプログラムの方法を試したら、ぐっすり眠れるようになった。
・うつは病院に通わないと治らないと思っていた自分は間違いだった。しっかりとした対策を取れば、うつは治せるんだと強い確信を持てた。
・思っていたよりも早い段階で効果が出始めている。こんなシンプルな方法で良くなるなら、もっと早く出会いたかった。
・いつも小さいことにクヨクヨと悩んで、うつに近い状態だった。教材で解説されていることを少しずつやることで、かなり前向きになれている。
・ずっと一日中眠かったり頭痛がしたりと、うつによる副作用がひどかった。この教材で、人の自然治癒力に基づいた改善法を教われたのがとても大きい。
・一時的にだけ良くするのではなく、長期間にわたり再発しないように改善したいと考えるなら、この「うつ病改善マニュアル」を実践するべき。
・思考や感情をコントロールする方法を教わったことで、メンタルがかなり改善した。自分の思考は変えられるんだと感動した。
まだまだたくさんの実績を出されているのですがここでは書ききれませんので、ぜひ詳細からご確認ください。


langs: ja ja ja id ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn ja ja en ja mn ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja en en ja

text:
「今回は元々ある電照看板の電球交換だけと考えて地元の看板屋さん2社に相談していたのですが、ゆくゆくはもっとPRしたいという思いもあった為インターネットで業者さんを探しました。
すぐに北堀江看板さんを見つけました。施工事例なども多く、電球交換とは別にきっといい提案をしてもらえると思いました。
北堀江看板さんは大阪市内の会社で当院とは距離が離れているのが心配でしたが思い切って連絡することにしました。」
メインのご相談は看板の電球入れ替えでしたが、「建物は健診センターとしての認知はされているが、実は1Fにクリニックがあること知らずに通り過ぎる人が多い」ということをお聞きしました。
そこで1Fがクリニックであることをもっと知ってもらい外来患者様を増やす方法も合わせてご提案する事になりました。
看板を出しているのに認知されないのは何故か?
問題点を解消しクリニックとしての存在感をどう表現するのか?
問題点を明らかにすること
看板を出しているのに認知されにくいケースはよくあります。
今回のケースでは何故なのかを色んな視点から観察した結果、看板は出ているが特に1Fのクリニックには「顔」がないという事が問題点だと判明しました。
看板が出ていても最も大事な院の入口に顔がないと患者様に違和感を与えます。違和感は患者様に不安を与え来院を躊躇わすだけでなく、存在自体を認知してくれない可能性があります。
この顔がないとどのようになるのか?をご理解頂くため色んな具体例を交えながらご説明しました。
「人が何を見てどのように感じ、行動するのかがよく理解できました。その上で当院の問題点が何なのかをしっかり理解することが出来ました。」
「今回は電球交換だけを考えていましたが、提案内容はどれも納得の出来る内容であったので北堀江看板さんに全部お任せする事に決めお願いしました。」
企画力とデザインで存在感を表現する
入口と建物のメリハリを出すためアーケードの存在感を出すことと玄関周りの明るさ、そして院のイメージカラーが重要であることをご案内し、視覚的に1F( クリニック) と2・3F(健診センター)を 区別させることも大事であることをご説明しました。
「デザインして合成してもらった原稿を見たときには コレは凄い!絶対効果が出ると確信しました。」
外来患者様が増えたのもちろん、更に思わぬ効果が・・・
今回の工事施工後、1Fクリニックの外来患者様が明らかに増えました。設備や内装に目が行きがちですが、外観・看板がどれだけ重要なのかを実感しています。
既にクリニックをご利用いただいている方からも「すごく入りやすい外観になったね」とお褒めの言葉を頂きました。
よくよく聞いてみるとその患者様は「色」にとても詳しい大手塗料会社の元役員の方だったのです。そんな方からお褒めの言葉をいただけたのは嬉しかったですねー。
更に「玄関周りが明るくなったね、夜も安心して歩けるよ」と声をかけていただいたこともあり、夜通行するとき記憶してもらいやすくなったと同時に防犯の役目も果たしているんだなぁと思いました。
予想していなかった効果もありました。働いている職員の反応です。
これまでも病院に対する職員の意見を集めていましたがほとんど集まることがなかったのが外観を変えたことで「院内のソファを変えてみてはどうか?」など様々な意見が現場からあがってくるようになり職員の方たちの意識向上にもつながりました。
当初の目的を果たせただけでなく予想もしていない所に効果が出たのは驚きでした。本当に有難うございました。
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text:
6.3. 頭の中でシミュレーションする
7. 面接前にやってはいけないこと
7.1. たばこを直前に吸う
7.2. 受付を済ませたらスマホをいじらない
到着してから面接までの流れ
面接会場に到着するとすぐに面接ができるわけじゃありません。必ず受付で自分の名前を伝えて、出欠確認を取られます。
面接会場がホテル、施設の場合
会場に到着したら、受付場所を探す必要があります。特に大きなホテル、施設の場合、探すのに一苦労します。階層やフロアが違ったり、他社がセミナーや展示会をしているので、人が多く迷う原因になります。
面接会場が本社、工場の場合
本社や工場が面接会場なら、到着さえすれば、受付場所を迷うことは少ないです。ただし、受付の人がいればわかりやすいが、電話機だけが置いている無人受付ならどこに電話するのか迷います。
受話器を上げるだけで、事務員につながるパターンもあれば、電話機の横に部署の一覧の番号があることがあります。
受話器を上げ、002を押すと人事部の担当者へつながるのです。やり方がわからないと電話機の前であたふたすることになります。
受付をする理由は出欠と本人確認のためです。例えば、10時~○○大学△△学部□□学科の就活太郎(名前)と照合し、企業側でチェックします。
この場で履歴書や指定された必要書類(資格証明書の控え、成績証明書など)を渡すこともあります。
受付を済ますと、指定場所で待機するよう指示されます。面接まで空いた時間は頭の中で質疑応答のシミュレーションをして過ごしましょう。
会場への到着は15分前が正解
会場へ到着するのは面接時間の15分前が基本です。理由は大きくふたつあります。
面接会場はホテルや施設、本社で行われます。しかし、受付する場所に向かうにはさらに時間がかかるのです。案内は下記のようになっています。
例)A食品株式会社 一次面接会場
東京ホテル 12階 会議室(おおぞらの間)
ホテルに到着しても受付は12階の会議室に行かなければなりません。エレベーターに乗り、12階おおぞらの間の会議室を探す必要があるのです。
例)A食品株式会社 一次面接会場
本社ビルはA食品が全ての階層フロアを借りているとは限りません。通常、同じビルに複数以上の企業が入っています。エレベーターの場所を探し、4階を目指す必要があるのです。ビル名の記載がどこにも書かれていないと探すのに一苦労することも。
つまり、『到着する時間』は『受付する時間』を考慮しなければなりません。逆算すると15分前に到着すると余裕を持つことができるのです。
受付場所には10分前に到着するようにしましょう。受付場所がすぐ探すことができれば問題ありませんが、大きなホテルでは移動に時間がかかります。余裕を持って向かいましょう。
受付場所では人事部から出欠の確認をされ、必要書類があればやりとりが生じます。
※採用担当者は面接時間の5分を切ってまだ受付に来られないとかなり焦ります。
面接会場へは最寄りの駅から歩いて向かいます。初めての場所だとグーグルマップなどの地図アプリを見ながら目的地を目指します。
東京の地下鉄駅なら出口が10カ所以上あるので、どこから出たらよいのか地図を見ても迷います。出口を間違えると方向感覚がなくなるので、数分はロスをします。
道に迷っていもよいように15分前に目的地へ到着するよう計画するのです。仮に5分しか余裕ないと、道を間違えたら走って現地に向かうことになります。ギリギリに到着すれば、面接どころの精神状態ではありません。
私は企業訪問するのによく東京の地下鉄を利用しますが、出口を間違ることはよくあります。地下内が広いので歩いているうちに目的地から遠ざかることもしばしばです。
面接時間は1分でも遅れたらダメ
面接開始に、1分でも越えると遅刻になります。たかだか1分ですが、面接は時間厳守のため、許されません。
厳しい面接官であれば、その場で面接中止を告げられます。面接が実行されても大幅な減点となり、合格することは不可能です。
決められた時間に遅れるということは、時間にルーズで約束を守れない人と認識されます。そんな人には大事な仕事は到底任せることができません。しかも、遅れることを連絡しないのは非常識と捉えられます。
つまり、どんなに道に迷っても、少々電車が遅れようとも必ず面接に間に合わなければならないのです。
web面接の場合は面接アプリが上手く機能しなく、パソコンと格闘している間に面接開始時間を過ぎることがあります。必ず面接開始時間前に電話し、上手くつながらないことを伝えてください。その際は緊急性が高いので電話で説明するとよいでしょう。
>>【web面接つながらない】音声が途切れたりフリーズした時の対処法
面接に遅れる場合の対処
どうしても時間に間に合わないとなったら、どうすればよいのでしょうか?
道に迷ってたどりつけそうもない、電車が大幅に遅延し間に合わない、あるいは場所を勘違いして間違えてしまった場合は必ず電話を入れましょう。
遅れそうになった場合の対処は必ず面接時間の前に電話を入れることです。メールではなく、緊急性が高いため必ず電話にしましょう。
面接時間に遅れる可能性がある旨を謝罪します。
どんな理由で遅れるのか伝えます。例えば、人身事故で電車が止まった、あるいは場所を間違えたなど。正直に伝えましょう。
③どのくらい時間が遅れそうなのか伝える
5分程度なのか、30分なのか予測して伝えます。時間の程度により、採用担当者から次の指示が飛びます。そのまま来てください、時間を変更します、日程を変えます。次の面接が控えているので、簡単にズラすことが難しいのです。
ポイントは面接時間の前に必ず電話することです。
面接会場へ早く到着した場合
面接に絶対遅れないよう行動すると、予定より早く到着するパターンになります。
私も土地勘がない場所は相当早く到着していました。何しろ方向音痴なので、迷うことを前提としていました。30分以上前に面接会場へ到着することがほとんどでした。
ただ、受付するにはまだ早いですよね。
その場合どこで待機すればよいのか?
ホテルであれば、ロビーがあるので時間まで待機できます。しかし、本社ビルでは待機する場所がないので、ウロウロしていると不審者と間違えられます。最近は防犯カメラが整備されており、チェックされていますからね。また、大きなビルでは警備員がいるので注意を受けます。
近くのコンビニ、駅、公園で時間調整するのが一般的です。私は心配性なので、本社ビルを確認してから時間調整してました。
時間あるならホームページで最新情報がないかチェックしておくとよいです。最新情報を面接官に質問すると関心度が高いと認識されますからね。
受付場所に早く向かうのは常識がないと思われるので控えましょう。10分前が丁度よいのです。
到着して面接までにやるべきこと
到着してから面接までに必ずやるべきことがあります。
面接までにやるべきこと
・化粧室で身なりを整える
・気持ちを落ち着かせる
・頭の中でシミュレーションする
化粧室で身なりを整える
移動したときに髪や服装が乱れていないかチェックしなければなりません。家を出る時は完璧でも電車、バス、歩いていると着衣が乱れることがあります。
化粧室には必ず鏡があるのでしっかり整えてからのぞみましょう。
>>【就活の服装】初心者が面接でよくやっちゃうミス10選【男性編】
面接は独特な緊張感があります。肩の力を抜いて、首を軽く2,3回まわしてリラックスしてください。深呼吸を繰り返し、気持ちをしっかり落ち着かせましょう。
時間ギリギリで到着するとこの時間がなくなります。
頭の中でシミュレーションする
必ずやった方がよいのは頭の中で面接をシミュレーションすることです。ノックして入室するところから始めましょう。
就活生>○○大学の○○と申します。本日はどうぞよろしくお願いします。
面接官>どうぞ、おかけください。
面接官>なぜ、弊社を志望したのでしょうか?
就活生>御社を選んだ理由は○○…。
面接官>大学時代に一番、頑張ったことは何ですか?
就活生>一番頑張ったことはゼミです。○○…。
何度も練習したと思いますが、面接前にもう一度イマジネーションを高めるのです。いわゆる『イメージトレーニング』をするのです。
練習したことをより高めることができます。特に気が弱い、緊張が抜けないなら是非おすすめです。
プロスポーツ選手だけでなく、陸上競技者やオーケストラの演奏者は必ずイメトレをしています。大一番の試合、イベントになると体がこわばって、動かなくなります。でもイメトレすると、体が勝手に動いてくれるのです。
メリットは科学的に実証されているので、取り組んでみましょう。
面接前にやってはいけないこと
到着して、面接までにやってはいけないことがあります。
それはたばこを吸うことです。喫煙者は早めに到着すると時間があるので、面接前にたばこを吸ってリラックスしたいと思いますよね。
でも面接官はたばこ嫌いな人が結構多い。吸わない人はすぐ臭いに気づいてしまいます。面接する前から嫌悪感を持たれるのは損ですよね。
ちなみに私の会社の人事部は誰もたばこを吸いません。特に臭いが苦手な面接官が2名おります。
よって、喫煙は面接の1時間前までに済ますか、面接を終えてからゆっくり吸いましょう。
受付を済ませたらスマホをいじらない
受付を済ませると面接まで少し待機する時間があります。そこではスマホをいじらないことです。さすがにゲームをする人はいませんが、リラックスしようとイヤホンで音楽を聴いてはいけません。
いつ呼ばれるかわからないので、スマホをいじらないようにしましょう。
受付を済ませたら、面接はすでに始まっていると認識してください。
面接会場へは15分前に到着するのが正解です。理由は受付を済ませる時間を考慮しないといけません。すぐに見つかればよいですが、大きなホテルだと簡単にたどり着けない場合があります。
面接は1分でも遅れると不合格になります。電車の遅延、道を大きく迷ったなら面接時間前に電話で必ず連絡を入れましょう。その場合、まず謝罪、遅れた理由、あとどのくらい時間がかかるかを伝えてください。後は採用担当者の指示に従いましょう。
面接会場の到着したら、化粧室で身なりをまず整えましょう。移動中に髪、着衣に乱れがあるかもしれません。鏡でチェックしてください。
到着して時間があるからといって、たばこを吸うのは控えましょう。臭いが服につくため、面接の1時間前もしくは面接終了後に指定の場所で喫煙してください。面接官がたばこを吸わない人だと嫌悪感を持たれることがあります。最初からマイナスの印象になるのは避けましょう。
受付を済ませると面接はすでに始まっていると認識してください。待機時間をイメージトレーニングに使えば時間を有効に使えるでしょう。
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【中級者向け】IllustratorとPhotoshopでプロ級のサムネイルを作成しよう!
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こんにちわ!大阪でクリエイターをしています、藤原ななえ(@fujiwara_nanae)です!
この記事の内容は、フィリピンと日本を行き来しながらフリーでカメラマン及びライター活動をされている「スミレさん(@sumire.nz)」に提供いただいた原稿を元に作成しています。自慢の動画をYouTubeにアップしたいけど何からどう初めればいいのか分からない・・・というあなたのために、できるだけ分かりやすく、オリジナル映像のシェア時に役立つ情報をご紹介していきますね!
今回ご紹介するのは、Photoshopとillustratorで作るプロレベルのサムネイルについてです。かなりボリューミーですが実践的な内容をできる限り丁寧に、わかりやすく解説していきますので、ぜひじっくり読んでみてくださいね。この記事の目次はこちら!
PsとAiを使ったサムネイル作りの流れ
Photoshopでの画像合成のアイデア
Illustratorでの文字装飾のアイデア
YouTubeでは動画作成と同じくらいサムネイルにもこだわる必要があります。視聴者は膨大な数の動画をスクロールしながら動画選びをするのですが、スクロール時にサムネイルを見てもらえる時間は長くても1秒。その1秒で視聴者の興味を引かなくてはいけませんよね!サムネイル作りは誰でも簡単にできる方法もありますが、この記事ではサムネイル作りに慣れた方向けの少しレベルアップした作り方を、Adobeアプリの「Photoshop(フォトショップ)」と「Illustrator(イラストレーター)」を使用して説明しましょう!
【初心者向け】サムネイルの重要性と集客の上がるデザインのポイント!
YouTube動画のサムネイルの重要性とPhotoshopで作成する場合のデザインのポイントを解説します。動画の顔とも言えるサムネイルを単な...
こちらの記事では、YouTubeにおけるサムネルの重要性やYouTube推奨のサムネイルサイズなどの基本情報について簡潔にまとめています。
まず、YouTubeで使用するレベルアップしたサムネイルを作成する時に守るべき注意事項があります。この注意事項を理解するだけで、初心者っぽいサムネイルを卒業できますので、覚えてしまいましょうね!
動画の内容が伝わりやすいメッセージを入れる
この動画が一番伝えたい内容を極力短い文章で入力しましょう。視聴者が求めている情報が得られるかどうかを一目で伝えられる内容にします。長すぎると、文字が小さくなってしまいますので気をつけてくださいね!
サムネイルの右下には文字を入れない
YouTubeはサムネイルの右下部分には自動的に動画の再生時間が表示されます。そのため、右下に何か文字やイラストを入れてしまうと、再生時間と重なってしまうのです。多くのYouTubeサムネイルは文字が左側に並んでいると思います。右下部分の使い方には注意しましょう。
文字は太くハッキリとした色を使う
せっかく優れたメッセージやキーワードを表示させても文字が目立たなくては意味がありません。YouTubeサムネイルは「一瞬で伝えられる」ことが重要なので太めの文字を使い、色も原色系が良いでしょう。
動画の内容を表現できるインパクトのある画像を使う
もしも、サムネイルに文字が一切なかったとしても伝えたいことが分かるような写真を選べると良いですね。難しい場合もありますが「伝わりやすさ」にこだわることを忘れないようにしましょう。
不正禁物!YouTubeが動画の「再生回数」をカウントする仕組みとは?
YouTubeに投稿した動画の「再生回数」を徹底解剖!再生回数はどのようにカウントされて、どのような場合にカウントされないのかについてご紹介...
こちらの記事では、YouTubeが動画の再生回数をカウントする仕組みについて解説しています。サムネイルは、動画の再生回数に直結する重要な役割を担っています。
PsとAiを使ったサムネイル作りの流れ
実際には、サムネイル作りはIllustratorとPhotoshopどちらかのみの使用でも可能です。しかし両アプリを持っているのであれば、画像加工に長けたPhotoshopと文字装飾に長けたIllustratorの両方を使用した方が作業はずっと楽になりますし、表現の幅も広がります。
順番はどちらが先でも構いませんが、この記事ではまずはPhotoshopを使用して画像の加工作業をしてから、Illustratorを使用した文字装飾と配置作業の流れで、サムネイル作りを説明したいと思います。慣れてきたら自分の好きなように順番を決めてくださいね。
ステップ1 Psを開いて画像を読み込む
Photoshopを開いたら、まずは新規ドキュメントを作成します。「ドキュメント」とは編集データそのもののことで、ドキュメントの中に画像などを配置する「カンバス」があります。そしてカンバスのサイズがサムネイルなど完成形の画像サイズになります。
新規ドキュメントの作成
Photoshopを起動して最初に表示されるホーム画面で「新規作成」ボタンを選択し、表示されるウィンドウで「フィルムとビデオ」タブから「HDV/HDTV 720p」を選択すれば、YouTubeサムネルの推奨サイズのカンバス(ドキュメント)が作成されます。
使用する画像は、メニューバーの「ファイル」から「埋め込みを配置」または「リンクを配置」から選択して読み込むことができます。画像サイズがサムネイルのサイズと異なる場合は、レイヤーパネルで読む込んだ画像のレイヤーを選択し、続けて属性パネルで「コンテンツを編集」をクリックすれば、画像全体の編集ができるドキュメント(画像サイズのカンバス)が作成され開きます。
「リンクを配置」は、画像ファイルを外部(ハードドライブ上)に保ったまま編集する方法です。対して「埋め込み配置」とは、画像ファイルを完全にPhotoshopに取り込む方法です。
ステップ2 Psに読み込んだ画像の色調を補正する
サムネイルで使用する画像は動画の内容が分かりやすく表現されているものである必要があります。撮影段階でサムネイルの文字とのバランスも考えられるようになると良いですね。一般的な写真としての質とは別物と考え、基本的に明るめでコントラストをはっきりとさせると、視聴者の目に止まりやすくなります。
色調補正パネルで、各ボタンをクリックして表示を切り替えながら調整します。それぞれの効果やコントロールは使いながら覚えられると思いますが、基本は「明るさ・コントラスト」と「露光量」そして「色相・彩度」の調整で、画像全体の外観を大きく改善また向上させることができます。ただし過度な加工は避けましょう。
ステップ3 Psで画像を切り抜く(不要部分を削除する)
背景がゴチャゴチャとしている画像は文字が目立ちにくくなりますので、切り抜いてしまうという手もあります。背面に単色やグラデーションの色を配置すれば、すっきりとしますね!Photoshopでは「自動選択ツール」や「クイック選択ツール」を使えば短時間で画像を切り抜くことができて便利なのですが、ディティールが細かな画像や背景との境目が曖昧な画像では、自動選択が難しくなるのがネック。そこで今回は、同様の場面で威力を発揮するPhotoshopの「選択とマスク」機能をご紹介したいと思います。
レイヤーパネルで画像レイヤーを選択し、メニューバーの「選択範囲」>「選択とマスク」をクリックします。すると全体的に薄くチェック模様がオーバーレイされた表示になりますので、まずは「クイック選択ツール」でドラッグしながら、画像内の切り抜きたい(残したい)部分を大まかに選択していきます。
「クイック選択ツール」で不要な部分までドラッグしてしまった場合は、「Alt / Option」キーを押しながらドラッグすると取り消す(削除する)ことができます。
次は、「境界線ブラシツール」やその下にある「ブラシツール」を使って、切り抜きたい画像のフチ(残したい部分と削除したい部分の境界線)をなぞっていきます。このときカンバスを拡大縮小したり「表示モード」を切り替えて、切り取り範囲を確認しながら丁寧に作業を進めていきます。
拡大縮小は「Alt / Option」キーを押しながらマウスホイールを動かすと簡単です。または「ズームツール」でクリックで拡大、「Alt / Option」キーを押しながらクリックで縮小します。
以上の手順で画像の切り抜き範囲を指定できたら、「出力設定」グループにある「出力先」プロパティのドロップダウンリストから「レイヤーマスク」を選択して、画面右下の「OK」をクリックして完了です。レイヤーパネルに、レイヤーマスクが追加されます。
通常のワークスペースで行う「自動選択ツール」や「クイック選択ツール」を使用した画像の切り抜きは、拡大したときに画像のフチがギザギザになってしまうことから少なからず不完全さが気になります。対して「選択とマスク」機能では、フチをぼかしながら高精度で画像を切り抜くことができるので、人の髪の毛や髭などディテールが詳細な画像の切り抜きにオススメです。
ステップ4 Psで切り抜いた画像と背景を合成する
切り抜いた画像の背面(後ろ)には、単色やグラデーションの色を配置するだけでなく、別の画像を配置して背景を置き換えることでインパクトのある画像を作るという方法もあります。例えば「怒っている人の写真 + 背景に噴火山」「仕事ができそうなサラリーマン + 背景に高層ビル」「お金持ちそうな人の写真 + 背景に札束」なんてサムネイルは見たことがありませんか?背景を使うことで動画の内容を伝えやすくなりますよね。
ここまでの作業をサムネイルサイズのカンバスで進めている場合は、レイヤーパネルの一番下(マスクレイヤーの背面)に任意の画像を配置すれば合成完了です。画像サイズのカンバスで作業を進めている場合は、合成前に切り抜いた画像を一旦書き出しますので、このまま次の見出しへと進んでください。
合成とは、2つ以上の画像を重ねる(=layer)ことです。また合成画像の構成要素である一つひとつの画像やテキストなどは、すべて「レイヤー」と呼ばれます。
ステップ5 画像の書き出しとPsの編集データの保存
Photoshopで編集した画像データをYouTubeサムネイルとしてインターネットにアップロードできる形式などへと変換する作業を「書き出し」といいます。基本は「JPEG(ジェイペグ)」形式で書き出しますが、切り抜き画像など背景の透明を透明のまま書き出すには「PNG(ピング)」形式を指定します。
Photoshopで合成する場合やPhotoshopだけでサムネイルを作成する場合は、PNG形式で書き出した切り抜き画像を再度サムネイルサイズのドキュメントに読み込んで、背景レイヤーの前面に配置するなど編集を施してから、JPEG形式で書き出して完了です。
メニューバーの「ファイル」>「書き出し」>「書き出し形式」の順で選択し、ファイル設定グループの「形式」プロパティで画像の形式を指定します。高画質なJPEG画像を作成したい場合は、「画質」プロパティを100%にします。PNG画像の場合は「PNG」を選択して、必ず下部の「透明部分」にチェックを入れます。あとは下部の「書き出し」を選択し、保存先を指定して完了です。
書き出しは「Web用に保存」でも可能です(PNGの場合は「PNG-24」を選択)。また、PhotoshopではPNGの書き出しに「PNGとしてクイック書き出し」を利用すると効率的です。
メニューバーの「ファイル」から「保存」または「別名で保存」を選択して、保存先とファイル名を指定すれば、編集データの保存は完了です。
ステップ6 Psで作成した画像をAiに読み込む
では、IllustratorにPhotoshopで作成した画像を読み込んで編集していきます。読み込んだ画像はアートボードのサイズに合うように配置してください。画像は「Shift」キーを押しながら四隅をドラッグすると、縦横比を維持したまま拡大縮小することができます。
背景に使う画像などは、大きさや位置を調整した後に「オブジェクト」メニューから「ロック」を選択して、位置を固定してしまうと今後の作業がしやすくなります。ロック解除も「オブジェクト」メニューから簡単に行えますのでご安心を。また、画像などの重ね順は画像を右クリックして「重ね順」から指定します。
新規ドキュメントの作成
Photoshop同様、Illustratorでも最初に表示されるホーム画面で「新規作成」ボタンを選択し、「フィルムとビデオ」タブから「HDV/HDTV 720p」を選択すると、YouTubeサムネルの推奨サイズのドキュメントが作成されます。ただしこの場合、アートボード(≒Photoshopのカンバス)が無色でセーフマージンが表示されるので、見にくいという方は「Web」タブで適当なものを選択した後に、カスタム値でサイズを指定しましょう。
画像は「ファイル」>「配置」を選択して読み込みます。Illustratorにも埋め込み画像とリンク画像がありますが、読み込んだ画像はすべてリンク画像になりますので、埋め込む場合はプロパティパネルの「クイック操作」グループにある「埋め込み」をクリックします。
画像はハードドライブ上のフォルダなどから、直接Illustratorへドラッグアンドドロップして読み込むこともできます。Photoshopでも同様の方法で画像を読み込むことができますが、デフォルトで背景レイヤーになるので、画像を切り抜く場合などには通常のレイヤーに変換する必要があります。
ステップ7 Aiで文字の入力と装飾を施す
Photoshopで作成した画像を配置できたら文字入力を始めます。フォントはなるべく太めのものを選ぶと良いですね!また基本はメインタイトルは大きめに、サブタイトルや補足はメインタイトルよりも小さくして、全体のバランスを意識しましょう。
上の画像では、Photoshopで作成した切り抜き画像(ゴッホ風の男性)と背景の画像(ひまわり)の間に「ゴッホに学ぶ」という文字を入れ込みたかったこともあり、すべて合成はIllustratorで行いました。Photoshopでも文字入力はできますが、文字装飾にこだわるならやっぱりIllustratorがオススメ!ちなみに、画像で使用しているテキストのフォントは「ヒラギノ角ゴ(W8)」です。
テキストの入力には「文字ツール」を使用し、クリックで「ポイント文字」を、ドラッグで「エリア内文字」を入力します。エリア内文字では自動的に文字が折り返され、指定した範囲内にテキストを入力できます。
テキストの大きさは、画像など他のオブジェクトと同じように四隅をドラッグするか、プロパティパネルの「文字」グループでフォントサイズを設定します。テキストの塗りや線の色は、スウォッチパネルで選択するかカラーパネルで指定します。
グラデーションにしたい場合は、スウォッチパネルの左下にある「スウォッチライブラリメニュー」の「グラデーション」から定型グラデーションを選択するか、グラデーションパネルで自由に選択します。ちなみにグラデーションの形状には、線形・円形・フリーグラデーションの3種類があります。
テキストの線(フチ)の色にグラデーションを使用したい場合は、テキストをアウトライン化します。任意のテキストを選択した状態で、メニューバーの「書式」>「アウトラインを作成」を選択するか、ショートカットキー(Shift + Ctrl / Cmd + O)を使用します。
テキストは入力した時点では自由に書き換えられますが、アウトライン化すると文字情報ではなく図形情報としてIllustratorに認識されるため、テキストの書き換えはできなくなります。
厳選ショートカットキー – 頭より指先で覚えて編集速度を上げよう!
Premiere Proの便利なショートカットキーを一挙ご紹介。動画編集の疲れを軽減し作業の効率化にも不可欠なショートカットキーは、早い段階...
Premiere Proの厳選ショートカットキーの一覧は、こちらの記事でご確認いただけます。ショートカットキーは、なるべく早い段階で身につけた方がお得ですのでぜひ!
ステップ8 Aiデータを保存し画像を書き出して完成
文字を重ねて装飾している場合は、複数のテキストを選択して右クリック>「グループ」でまとめておくと、その後の調整がしやすくなります。全体的なバランスなどの微調整が完了したら、いよいよ完成画像を書き出します。ファイルの形式はJPGが良いでしょう。
「ファイル」>「書き出し」>「書き出し形式」の順で選択し、表示されるウィンドウでファイル名と保存先を指定し、下部の「ファイルの種類」から「JPEG(*.jpg)」を選択して「書き出し」をクリック。さらに「JPEGオプション」ダイヤログが表示されるので「画質」プロパティの値を最大値の10にして、最高画質で書き出して完了です。
アートボードの外にオブジェクトがはみ出している場合やアートボードが複数ある場合は、「ファイル」メニューから「書き出し形式」を選択した後に表示されるウィンドウで「アートボードごとに作成」にチェックを入れ、「すべて」または「範囲」から書き出し範囲を指定します。
メニューバーの「ファイル」から「保存」または「別名で保存」を選択して、保存先とファイル名を指定すれば、編集データの保存は完了です。Photoshopと全く同じですね。
Photoshopでの画像合成のアイデア
ここまでで画像の切り抜きや合成の方法はお分かりいただけたと思います・・・が、注意があります。背景画像と切り抜き画像の境界線が曖昧だと「分かりにくい画像」になってしまうのです。そこで対処法として、Photoshopの機能を使って背景画像や切り抜き画像を加工する方法を簡単にご紹介します。
背景画像は、明るくする・暗くする・ぼかすの3つがオーソドックスな加工。他にも白黒にしたり描画モードを利用するなど挙げるとキリがありませんが、この3つをマスターするだけでも画像の分かりにくさは大幅に改善できます。
「描画モード」とは、背面レイヤーに対して前面レイヤーをどのようにブレンド(合成)させるかを設定できる機能で、別名「ブレンドモード」と言います。
レイヤーパネルで背景レイヤーを選択して、下部にあるfxボタン「レイヤースタイルを追加」>「カラーオーバーレイ」をクリック。あとは表示色と不透明度を指定して完了です。この場合の描画モードは「通常」でいいでしょう。
正確には白や黒といった単色を背景画像にオーバーレイするので、表現としては「明るくする・暗くする」というよりも「白くする・黒くする」の方が近いかもしれませんね。明るさ(輝度)のコントロールは、色調補正パネルの「明るさ・コントラスト」で行います。
メニューバーの「フィルター」>「ぼかし」>「ぼかし(ガウス)」の順で選択して、表示されるダイヤログで「半径」の数値を指定して、ぼかしの程度を調整します。
切り抜き画像であるメインの被写体には、フチを付けるか影を付けて境界線を強調できると良いですね!強調方法も色々とあるのですが、切り抜き画像のエッジに沿って「光彩(外側)」を入れるのがオススメ。
レイヤーパネルで画像レイヤーを選択して「レイヤースタイルを追加」>「光彩(外側)」をクリック。影を付ける場合は「ドロップシャドウ」を選択します。あとは各プロパティを調整して好みの仕上がりにします。描画モードは、基本デフォルトのままでオッケー。
Illustratorでの文字装飾のアイデア
YouTubeのサムネイルでは原色を使用した文字の使用が勧められています。文字の装飾次第でサムネイル全体の雰囲気が変わるので、よく考えるようにしましょう。
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テキストデザインにフォントは欠かせません。こちらに記事では、フォントの追加方法やAdobeフォントについて解説していますので、ぜひ併せて読んでみてくださいね!
テキストの線は通常、ツールパネルやスウォッチパネルにある塗りと線の切り替え表示をコントロールして色を指定します。ただし、この方法では線を太くすると文字が読みにくくなってしまうだけでなく、複数の線を追加することができません。ということで、こういった初心者の方が悩みがちな問題をサラッと解決しておきたいと思います。
これは、アピアランスパネルで一番上(最前面)に塗りを配置し、その下(背面)に線を配置していくという方法です。テキストを選択し、アピアランスパネルで「新規線の追加」または「新規塗りの追加」を選択したら、塗りを一番上にドラッグします。あとは色や太さを指定し、必要であれば線を増やして完了です。
線はあまりにも幾重に重ねると、少しくどくなり過ぎるので程々に。またアピアランスパネルで線をクリックすると「線端」や「角の形状」を変更できるので、サムネイルのイメージに合うものを選択しましょう。
文字に影を追加したい場合もアピアランスパネルを使用します。テキストを選択(線や塗りを個別に選択しないように注意)して「新規効果を追加」>「スタイライズ」>「ドロップシャドウ」の順で選択します。ダイヤログでは下部の「プレビュー」にチェックを入れて、調整した結果を確認しながら好みの影に仕上げます。
ドロップシャドウは、メニューバーの「効果」から追加することもできます。「効果」メニューとアピアランスパネルの「新規効果を追加」メニューの内容は同じです。
ダイヤログでは、色や不透明度だけでなく配置など細かな調整ができます。「ぼかし」の値は5px前後にするとリアルな影を表現できますが、あえて0pxにして線と組み合わせるのもオススメ。ドロップシャドウを使用すると、より本格的な仕上がりの文字になるので、どんどんチャレンジしてみてくださいね!
Illustratorの文字装飾は慣れてしまえばたくさんの引き出しを用意できますが、初めは何をどうした良いのか分かりませんよね。Illustratorの文字装飾に特化したデザイン見本の書籍を購入したりするのもお勧めですが、YouTubeのサムネイルをいち早くレベルアップさせたいと思うなら、有名YouTuberのサムネイルデザインを真似するのが近道です。
もちろん画像や文字内容まで真似するのではなく、文字色・画像の色味を見本にしましょう。人気YouTuberはサムネイルにも研究を繰り返していますので、YouTubeには「見られるノウハウの塊」とも言える成果物が溢れているということです!
YouTubeのサムネイルをレベルアップさせる方法を紹介しました。サムネイルの作成にPhotoshopとIllustratorを使うことで高度なデザインを再現できるだけでなく、スムーズに作業が進むようになりますよね!Adobeのアプリケーションは難易度が高く取っ付きにくいと感じている方が多いようですが、受け口も広く、実は初心者でも使いやすいようになっているんです。慣れれば無限に可能性が広がりますので、積極的にチャレンジしてくださいね!
いかがだったでしょうか?この記事を気に入っていただけたら、コメントやシェアをしていただけるととても励みになります!これからも動画編集が楽しくなるような情報をどんどん発信していきますので、たまにサイトをチェックしてみてくださいませ。では、またべつの記事でお会いしましょう!
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注文住宅と建売住宅の違いとは?双方のメリット・デメリットを知ろう!
公開日:2022/08/01  最終更新日:2022/08/10
マイホームの購入を検討している方は、注文住宅にしようか建売住宅にしようか悩まれているのではないでしょうか。この記事では、注文住宅と建売住宅にはどのような違いがあるのか、それぞれの特徴やメリット・デメリットについてまとめています。マイホーム購入を検討している方は、参考にしてみてください。
注文住宅のメリット・デメリット
建売住宅のメリット・デメリット
結局、注文住宅と建売住宅どちらがおすすめ?
注文住宅のメリット・デメリット
注文住宅は、自由な設計で自分たちの理想の住まいを叶えることができるという点が特徴です。間取りやデザインだけでなく、工法や設備などの仕様も自分たちで決めることができます。
たとえば、自然素材をふんだんに使用した和風の住まいにしたり、耐震性を強化したりするということも可能です。最新の設備を導入することもできますし、家族の人数に合わせて細かく間取りの変更もできます。費用をかけたい部分と節約したい部分も調整しやすいです。
注文住宅のメリット①自由度が高い
注文住宅のメリットは、希望の間取りにできるという点です。家族全員で間取りを考えていくので、完成した住まいへの愛着もより高まるといえるでしょう。間取りだけでなく、壁の色や天井の色なども自由に決めることができます。こだわりたい人にとって注文住宅は納得できる住まいができるといえます。
注文住宅のメリット②住まいづくりに積極的にかかわれる
注文住宅は、大工さんや設計士さんと直接話をする機会が多いので、住まいづくりに積極的に関わることができます。住まいづくりに興味がある人は、この時間も楽しめるでしょう。
注文住宅のデメリットは費用が高くなること
自由度が高い点が魅力の注文住宅ですが、建築費用がかかります。完成までの時間も建売住宅と比べると長くなってしまうでしょう。注文住宅は土地探しから行うので、土地も自分で探したいという人は注文住宅のほうが納得できる住まいになるといえます。
しかし、その分さまざまな手続きも行っていかなければいけないので、大変に感じることも多いです。モデルルームがある建売住宅とは違い、完成のイメージもなかなかつかみにくいです。
建売住宅のメリット・デメリット
建売住宅は、土地とセットで住宅が販売されています。土地込の価格で販売されている住宅となっていて、住まいはすでに完成している状態になります。一部の建売住宅は、建築前から販売されることもあるので、その場合、住まいは完成していません。
建売住宅のメリット①安く購入できる
建売住宅は、費用を抑えて購入できる点がメリットです。建売住宅は、住宅の建材をまとめて購入しているので、住宅費用を抑えることができています。さらに規格が既に決まっていることから、工期も短くこの点でも人件費を削減できるので、住宅費用を安くできているといえるでしょう。
建売住宅のメリット②物件を事前に確認できる
建売住宅は、完成している住まいやモデルルームを事前に確認できます。間取りや設備をチェックできるという点で、実際に住んだらどのような生活ができるのかイメージしやすいでしょう。イメージと違っていたということが起こりにくいです。
建売住宅のメリット③比較的早く住める
工期が短いので、比較的早く住めるという点もメリットです。
建売物件のデメリット①似たような住まいが多い
建売住宅は、分譲地に建てられることも多いです。このような場合、ほとんどの住まいが同じ建て方となってしまうので、個性が出ません。こだわりが強い方は物足りなさもあるでしょう。
建売住宅のデメリット②土地の状態が分からない
建売住宅ですでに住宅が完成している場合は、土地の状態を確認できません。耐震性や耐久性の面で土地の状態は気にかけたい部分です。土地の状態が悪い場合、地盤改良が必要となりますが、業者の質が悪いときちんと行われていない可能性もあるので注意が必要です。しっかり情報収集をして、よい業者を選ぶようにしましょう。
結局、注文住宅と建売住宅どちらがおすすめ?
建売住宅も注文住宅もどちらもメリット、デメリットがあります。どちらがよいのかというのは、一概にいえません。予算がある程度ある方で、住まいへの理想が沢山あって、こだわりも強いなら注文住宅にしたほうが満足できる住まいが完成します。
手間をあまりかけたくない、コストを抑えてマイホームを購入したいという場合は、建売住宅のほうが向いています。このように、何を優先させたいのかによって、建売住宅を選ぶのか、注文住宅を選ぶのかは変わってくるといえるでしょう。
注文住宅を建売住宅の違いやメリット、デメリットをお伝えしました。マイホームを購入する際は、何を重視したいのかによって、どちらを選ぶか決めるようにしましょう。住まいに何を求めるかによって、どちらを選ぶとベストなのかが変わってきます。家族でよく話し合いをして、家族みんなが納得して住める住まいを完成させてください。
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text:
オーダーメイドの財布にはどんなメリットがあるのか?このあたりを解説していきます。
メリット①:自分のこだわりを形にできる
みなさんも財布のディテールにこだわりがありませんか?
たとえば外装は何色、内装は何色、ファスナーはシルバーがいい、ゴールドがいい、など人それぞれのこだわりがあるかと思います。この記事を書いている私も財布に関してはかなり細かい部分にこだわります。
このこだわりをそのまま形にできるのがオーダーメイドブランドのメリットの1つなんです。
これから紹介するブランドは全てWEB上にてカスタマイズができ、仕上がりのイメージを確認しながらオーダーができます。
この時に思う存分カスタマイズして自分のこだわりの財布に仕上げることが可能ですよね。これが一番のメリットになります。
メリット➁:世界に1つだけの財布に仕上がる
厳密に言えば世界に1つとは限りませんが、自分だけの財布になるので他の人とかぶらないのもメリットです。
財布が人とかぶることはあまりありませんが、ブランドがかぶってしまう人は結構います。特にルイヴィトンやグッチなどのハイブランドです。これが嫌な人、多いですよね…。
オーダーメイドの場合、自分でカスタマイズした1つだけのオリジナルの財布になるので、ちょっとした優越感に浸ることができます。
メリット③:プレゼントに適している
ほとんどのブランドには名前やイニシャルを刻印するサービスがあるのでプレゼントやペア財布にも適しています。
自分でカスタマイズするので、自分の想いが込められると同時に、受け取った人に気持ちが伝わりやすいですよね。
自分がカスタマイズしたということが伝われば、相手はかなり喜ぶかと思います。
こんなメリットもあるということを知っておきましょう。
おすすめのオーダーメイド財布ブランド5選
ここからはオーダーメイドできる財布のブランドを5つ紹介します。おしゃれ感のあるものだけを厳選してみました。
※どのブランドもメンズ、レディースに対応しています。
①JOGGO(ジョッゴ)
画像:joggo.jp
初めに紹介するのは「JOGGO(ジョッゴ)」というカスタマイズ可能のレザーブランドです。
基本はレザーブランドなので、レザーアイテムが豊富なのが魅力的。財布を始め、キーケース、コインケース、ペンケース、スマホケース、手帳カバーなど小物のレザー製品をほぼ全て網羅しています。
これらの各パーツのカラーを変更することが可能。
財布の場合、以下の個所のカスタマイズができます。
カスタマイズできる個所
・ポケットの色(4~5個所カスタマイズ可能)
本体や内部のポケットなどのカラーを変更でき、12文字まで文字(名前など)が入れられます。JOGGOのロゴが不要の場合は消すことも可能。
好みの色合いになるまでWeb上のシミュレーション画面にて何度でもカスタマイズを試せるので、これも楽しみの1つ。
各レザーアイテムのカラーを同じにできるので、複数のアイテム購入で統一感を出したい人には嬉しいですよね。
また、価格帯が低く、長財布でも16000円台で購入可能なのもポイント。複数のアイテムを購入したい人にも合っているでしょう。
自分のこだわり買いやペア買いどちらにもおすすめです。
■仕上がりのイメージ■
画像:joggo.jp
■ブランド名:JOGGO(ジョッゴ)
■財布の価格帯:7590円~30800円
■送料:日本全国一律バッグ1188円、小物594円
■公式サイト:https://joggo.jp/
➁Livelty TOKYO(リベルティトーキョー)
画像:livelty.com
次に紹介するのは同じくカスタマイズできるレザーブランドの「Livelty TOKYO(リベルティトーキョー)」です。
ドイツやフランスなどの老舗タンナーの皮革を使っているのが特徴。そのためか若干値段が高めですが、そのぶん高級感が漂うレザー製品が多いです。
こちらも財布だけに限らずラインナップは幅広いです。
財布の場合、以下の個所のカスタマイズができます。
カスタマイズできる個所
基本的には外と中のイメージを自分の好みにカスタマイズができます。カスタマイズにもよりますが、落ち着いたシックな雰囲気になるのがポイント。大人っぽいレザー製品が好みの人には合っている?かと思います。
名前の刻印ができるので世界に1つだけの財布に仕上げることも可能。
■仕上がりのイメージ■
画像:livelty.com
■ブランド名:Livelty TOKYO(リベルティトーキョー)
■財布の価格帯:25300円~65010円
■送料:全ての商品が無料(※北海道、沖縄、離島を除く)
■公式サイト:https://livelty.com/
③MAISON de SABRE(メゾンドサブレ)
画像:jp.maisondesabre.com
オーストラリア発のレザーアクセサリーブランドである「MAISON de SABRE(メゾンドサブレ)」。
こちらもカスタムしてオリジナルのレザー製品が作れるオーダーメイド型のブランドです。
スマホケースが売りのブランドですが、財布のラインナップもしっかりあります。ですが、財布にしてもカスタマイズが「全体の色」と「名前刻印(4文字)」しかできないのが残念なところ。
なので、細部の色までこだわる人にはあまり向いていませんが、全体をカラー1色でまとめたい人にはおすすめできます。
■仕上がりのイメージ■
画像:jp.maisondesabre.com
■ブランド名:MAISON de SABRE(メゾンドサブレ)
■財布の価格帯:14900円~15900円
■送料:スタンダード便(送料無料) 、エクスプレス便(800円)
■公式サイト:https://jp.maisondesabre.com/
④E-MONO(イーモノ)
画像:e-mono.co.jp
国産のオーダーメイド型レザーブランドである「E-MONO(イーモノ)」。
E-MONOの特徴はカスタマイズの数が多く、おそらく国内ではNO.1かと思います。つまり、世界に1つだけのオリジナル性の高い財布が作れるということです。
長財布の場合、カラーだけで13個所を変えることができ、さらにはスタンプ刻印、名前刻印などのサービスもあります。
なので、こだわりが強い、またはすでに自分の頭の中でイメージができていてその通りにカスタマイズしたい、こんな人にはおすすめできます。
財布の場合、以下の個所のカスタマイズができます。
カスタマイズできる個所
変更できる個所が多いので自分好みに仕上げやすいと言えますよね。
また、動物などの20種類以上のスタンプを刻印できるのもここの特徴です。データを送ればオリジナルのスタンプも刻印してくれるとのこと。
■仕上がりのイメージ■
画像:e-mono.co.jp
■ブランド名:E-MONO(イーモノ)
■財布の価格帯:8250円~18700円
■送料:無料(北海道、沖縄は660円)
■公式サイト:https://www.e-mono.co.jp/
画像:quatrogats.com
小さい財布で有名な「クワトロガッツ」もカスタムオーダーができます。
日本が誇る「栃木レザー」を使用しているものがほとんどで、とにかく小さい財布が売りです。なので、どちらかと言うとミニマリスト向けだと思ってください。(クワトロガッツに関しては完成品を注文することもできます)
カラーオーダーを選択すると、財布にもよりますが細部までカスタマイズが可能。小さい財布をアレンジしたい人にはおすすめできます。
財布の場合、以下の個所のカスタマイズができます。
カスタマイズできるパーツ
・イニシャル入れ(2文字まで)
・革素材(1カ所1000円〜)
そこそこのカスタマイズができるので自分風にアレンジすることが可能。若干ポップでかわいらしいデザインになるかと思います。
■仕上がりのイメージ■
画像:quatrogats.com
■ブランド名:クワトロガッツ
■価格帯:6800円~12800円
■送料:配送種類によって異なる(無料~550円)
■公式サイト:https://quatrogats.com/
以上になります!いかがだったでしょうか?
他にもあるのですが、WEBでカスタマイズを確認しながら注文できるブランドはこれくらいになります。
どれもおしゃれ感が強いので個人的にはおすすめはできます。もし気になったら、これを機に自分だけの財布を作ってみましょう!
それでは!よかったらこの記事を参考にしてみてください。
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langs: ja it ja ja en ja ja en en ja ja ja ja ja ja en

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Japanese Man Wins Santa Games in Lapland
それぞれの中にあるものを言葉にして出し、その中に見つかった課題にしっかりと向き合っていく大切な時間です。
今回はそれぞれの課題をみんなで共有する中で、みんなで保育環境を創っていくことの大切さを確認し合いました。
明日の保育につながる、とても有意義な時間になったと思います。
クリスマスの夜にも関わらず、名古屋から来てくれた塩崎先生、そしてはけみや保育園の職員のみんなに感謝です。


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text:
幻朋:そうなんです。温暖化が進んでいるみたいです。環境破壊とか色々と問題があって、地球の将来が心配されています。
ケスリロ:最高気温が上がっているだけではなく、最低気温もどんどん下がっているみたいですよ。暑いだけではなく、寒さも厳しくなっているそうです。
幻朋:そうなんですか?年々あまり雪が降らなくなってきているので、温度が上昇しているんだなという事しか考えていませんでした。
ケスリロ:このままでは、いずれ地球には住めなくなると思います。
幻朋:メラムさんにも同じ事を言われました。
ケスリロさんと話している途中でオルアエルさんが部屋に現れました。
オルアエル:こんにちは。もうちょっとしたら別な惑星に行こうとしてたけどやめようかな。
幻朋:こんにちは。いや、行かないと怒られるんじゃないですか(笑)
オルアエル:行きたくないよ。今日はどうしたの?
幻朋:ここの施設見学をしに来ました!以前メラムさんに見学の予約をしていたんです。
オルアエル:じゃあメラムさんが来たら紹介してもらおう。
幻朋:やっぱりメラムさんって偉い人なんですか?
オルアエル:この建物の中ではトップだよ。
幻朋:責任者なんですね。……せっかくなのでメラムさんが来るまでの間、お二人に質問しても良いですか?
建物の階層と内部の仕組みについて
3人でしばらく雑談をしていると、メラムさんが部屋に現れました。
メラムサフラ:遅くなりました。なかなか戻れませんでした。今日はどんな質問でしょうか?
幻朋:今日は施設見学の方をお願いしたくて来ました!
メラムサフラ:見学ですね。もう話はしてありますのでさっそく行きましょう。
幻朋:ちなみに、ここの部屋は何階なんですか?上に順番に行く感じですか?
メラムサフラ:階層にはなっていますが、地球みたいな作りではないです。空間が繋げられています。
幻朋:空間が繋がっている?壁とか床がないという事ですか?でも壁はありますよね…いきなり難しい話ですね(笑)
メラムサフラ:理解できないかもしれませんが建物について説明しますか?
幻朋:ぜひお願いします。頑張って理解します(笑)
メラムサフラ:空間の中で圧縮の比率を変えているから、外から見ると縦に長く見えますが、中に入ると横に繋がっています。
幻朋:圧縮の比率???というか、この建物は横に部屋が広がっているという事ですか?!
メラムサフラ:中に入るとすごく広いのはそのせいです。建物以上に広くて大きいです。
幻朋:こんなに高い建物なのに縦に階層がある訳じゃないんですね?横に部屋が繋がっているのになんではみ出さないんだろう?そういえばオルアエルさんの家の中も外から見た大きさよりとても広かったです。
メラムサフラ:そうです。圧縮の比率を変えているから、部屋がはみ出るとかそういう事はないです。
幻朋:建物自体はサヴィラジヌ星の物質でできているんですか?壁の物資というかなんというか。
メラムサフラ:サヴィラジヌの物質です。ちゃんと触れます。
幻朋:触れるんですか?でも中に入る時に貫通していますよね?
メラムサフラ:建物の中に入る時は体の次元を変えています。
幻朋:建物が透けるとかではなくて、体の方を変化させていたんですね!体の次元を変えるってどういう事だろう(笑)でも、なんとなく建物の仕組みは分かったような気がします。ここの建物には何部屋あるんですか?
メラムサフラ:20部屋くらいあります。でも大体は会議とか話し合いに使う部屋です。まずは休憩する部屋に行きましょう。
休憩ルームの紹介【充実した設備】
幻朋:おぉ〜。広いですね。あ!壁にたくさん栄養テープがある(笑)文字が書いてあるけど読めないです。何のテープか説明が書いてあるのでしょうか。
メラムサフラ:ここの建物にいる人は自由に使って良い事になっています。
幻朋:さっそくオルアエルさんが貼っていますね(笑)
オルアエル:貼ると一瞬で回復するよ。
幻朋:だからいつもすぐに剥がしているんですね。
メラムサフラ:剥がすと消えます。
幻朋:あれ?消えちゃうんですか?確か、剥がしたあと何回でも繰り返し使えると言っていませんでしたか?
メラムサフラ:剥がすとその場から消えて、元の場所に戻ります。そしてまた使えます。
幻朋:なるほど!元の場所に戻るなんて考えはありませんでした(笑)すごい技術ですね。ちなみにベッドのような物は置いてないんですか?地球では体を休ませる台みたいな所で寝ます。
メラムサフラ:私達には寝るような体勢とかはないです。動かずに体を休めます。
幻朋:そうなんですね。……あそこにある装置はなんですか?下に台座みたいな物がありますよね?
メラムサフラ:あの上に乗ると休む事ができます。人間でいう寝る状態になります。
幻朋:すごい装置ですね!使ってみたいなぁ(笑)
メラムサフラ:装置はどこの家にもあります。
幻朋:一家に一台ですか。それこそベッドみたいな感じですね。こんなハイテクな物があれば便利だろうなぁ…。
メラムサフラ:それでは次の部屋をご案内しても良いですか?
幻朋:はい。よろしくお願いします。
今回のご報告は、一旦ここまでとなります。他にも偵察機を管理する部屋や、惑星全体を監視防衛する部屋にも連れて行ってもらいました!まさにSF映画のような世界でした。その時の様子は次回へ続きます。
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『フィットクリニック』というAGA専門のクリニックがおこなっており、気になったタイミングで家にいながら簡単に専門家に無料相談ができます。
テレビ電話で、頭髪の状態を確かめながらハゲているのか、今後すべき予防・対策を専門家の視点で無料で教えてくれます。薬を頼む場合は薬の代金がかかりますが、診断だけなら完全無料です。
「病院に行く時間がない」「待ち時間がいやだ」と感じる人は、予約を取れば待ち時間もないので、おすすめです。
2. AGAクリニックでおこなうAGA診断方法と治療
1章ではAGAのセルフチェックの方法について、紹介してきましたが、中々自分でAGAであると認めることができない人も多いです。
AGAは時間との戦いなので、少しでも不安を感じたらすぐに対策をはじめることが大事です。そのため、できればきちんと専門家に診断してもらう方が良いでしょう。
AGAクリニックに行くと、実際にどのような診断をしていくのか?もし治療となった場合は、どのような治療をしていくのかについて紹介していきます。
無料カウンセリング(診察と診断)
① 無料カウンセリング(診察と診断)
AGAクリニックではまず、問診表などの記入をした後、悩みや髪の状態を聞いたり、マイクロスコープなどを使って、髪の毛根や頭皮の状態をチェックすることもあります。一切費用はかかりません。
そもそも髪が薄いのかどうか?というところから診断してくれます。
AGAの原因についての説明や、治療法、費用などについて説明を受けることができますので、気になることがあれば、無料カウンセリングでどんどん質問しましょう。
無料カウンセリングで集めた情報から、最終的な診察をしながら、AGAを発症しているのか、治療をすべきかについて診断されます。
ここまでは完全に無料ですが、薬を処方してもらう場合に、初診料が必要なクリニックがあります。クリニックによっては無料ですので選んでいけば安く費用を抑えられます。
AGA治療はほとんどの場合「プロペシア」や「ザガーロ」などのAGA治療薬を使うところから治療を進めていくことになります。
必要な場合は、血液検査や血圧検査などを行います。
髪や頭皮の状態を見ながら、あなたに合った治療法や薬の組み合わせを提案してもらうことができるでしょう。
3,700円〜11,000円/1ヶ月
5,300円〜13,200円/1ヶ月
これらの薬は、抜け毛を防ぐ効果があり「1年間使用した場合、98%の患者が現状維持、改善をした」というデータを持っている今ある対策や治療法としてはとても効果の高い方法です。
AGAの治療は保険の適応にならないため、クリニックによって薬の代金に大きく差がありますが、およそ3,700円〜13,200円程度です。
治療をする場合基本的には飲み薬からはじまりますが、クリニックによっては、遺伝子検査や血液検査を行ったりする場合もあります。
少しでもAGAを改善する確率を高めたい人は、高度な先進医療を受ける場合もあります。
基本的には薬を使うところから治療をするため、高度な先進医療をおこなうのは、費用に余裕がある人や、AGAの症状が進行している人です。詳しくはこちらのページでご覧ください。
「HARG治療(毛髪再生治療)」
おすすめのAGAクリニック
AGAクリニックに行くと、国にAGAの改善効果を認められた下記のような飲み薬を処方してもらえるので、AGAを改善するためには最も確実な方法です。
AGA治療は自由診療であるために、クリニックによって薬の費用に差があるので、なるべく費用が安いクリニックを選ぶことをおすすめします。
クリニックは全国にたくさんあるので、「薄毛治療完全ガイド|何科に行くべき?から全国地域別おすすめ病院まで」の記事で治療費、拠点数などで比較をしました。
その結果、治療費が安く、拠点も多い、最もおすすめのクリニックを紹介します。
最もおすすめのAGAクリニック・・・『AGAスキンクリニック』
『AGAスキンクリニック』は30のクリニックを比較した結果、非常に低価格で豊富な治療を受けられる、最もおすすめのクリニックです。
提携院含め全国に60院以上ある業界の中でも最大規模の薄毛専門クリニックで、費用に関しても毎月3,000円台からと業界最低水準で治療を受けられます。
カウンセリング・・・・・無料
初診料・・・・・・・無料.
プロペシア、フィナステリド錠など・・・・3,700円/月〜
AGAスキンクリニック公式ページ
https://www.agaskin.net
これまでにも紹介しましたが、もし、クリニックが近くになさそうな人や、クリニックに行く時間がないという人は『フィットクリニック』がおすすめです。こちらのクリニックであれば、家に居ながら診察を受け、安く薬を処方してもらえます。
3. あなたの希望によって取るべき行動は変わる!
これまでAGAの診断の方法から、AGAクリニックでおこなう治療までの流れについて紹介してきました。
私はAGAクリニックで診断をしてもらってから、どうすべきかについて検討するのが良いですが、もし「クリニックに行くのはちょっと・・・」と考えている人が、どんな行動をすれば良いのかについて紹介していきます。
あなたが髪をどうしたいかによって決めてください。
大きく分けるとあなたが取るべき行動は下記の3つのどれかになります。
『AGAクリニック』に行く・・・確実に予防、改善するならコレしかない!
『育毛グッズ』を使う・・・何か対策を始めたい人におすすめ!
『日頃のケア』に気をつける・・・お金を一切かけずに対策をしたい人におすすめ
クリニックについては前章で紹介しましたので割愛します。
B『育毛グッズ』を使う
AGA対策というと、育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリなどをイメージする人が多いのですが、実はこれらの育毛グッズではAGAを改善することはできません。医薬品以外の対策はAGAの効果については科学的根拠が弱いためです。
薬を使う以外で、AGAを予防したいなら、日頃の習慣を変えなければいけませんが、多くの人は日々の生活を変えることが中々できません。
そのため、「どうしてもクリニックには行きたくない」「何か手軽に対策をしたい」場合は育毛グッズを使えば手軽に対策ができます。
ここでは下記の3つの育毛グッズの効果や、おすすめを紹介していきます。
育毛剤・・・病院に行くのは面倒、薬を使いたくない人におすすめ
育毛シャンプー・・・頭皮のフケやかゆみがある人におすすめ
育毛サプリ・・・栄養不足の人におすすめ
育毛剤とは育毛に良いとされる成分が入った液体を頭部に塗布することで、頭皮環境をよくするために使うものです。
育毛剤には、育毛に良い成分が豊富に配合されており、「抜け毛を防ぐ」「髪のボリュームアップ」「頭皮環境の改善」などの効果が期待できるとされています。
薬機法では医薬部外品や化粧品などに分類されており、医薬品ではないので、副作用の心配が不要なのがメリットです。安全に、そして手軽に対策をしたい人は育毛剤を使ってみましょう。
育毛剤はとても種類が豊富で、「何を使えばよいのかわからない」という人もとても多いです。こちらの記事「騙されるな!30種使ってわかった育毛剤の効果とおすすめ3選」で比較し、おすすめを紹介していますので参考にしてみてください。
おすすめの育毛剤・・・『薬用ナノインパクトCo17』
『薬用ナノインパクトCo17』は創業100周年を超える上場企業「ホソカワミクロン株式会社」のグループ会社によって販売される育毛剤です。
成分のナノ化(小型化)に力を入れた育毛剤で抜群の浸透力を誇っています。比較した中では最も成分が豊富で、価格も比較的安く最もおすすめです。
通常価格:8,800円(定期購入初回限定4,400円)/本
薬用ナノインパクトCo17公式ページ:https://nanoimpact.jp/
シャンプーは気にせず、選んでいる人も多いのですが、「頭皮がかゆい」「頭皮が乾燥する」「フケが出る」などの悩みはありませんか?
もしこのような悩みがある人は少しこだわった育毛シャンプーにかえるだけで、一気に改善してしまう可能性があります。
市販の数百円〜2000円程度のシャンプーは、洗浄力がとても強く、皮脂などを必要以上に落としすぎており、一説にはそれが原因で、頭皮環境が悪くなっていると言われています。
頭皮は髪を育てる大事な場所であり、健康に保ちましょう。
シャンプーはとても種類があって、選ぶのが大変です。こちらの記事「育毛シャンプー完全ガイド|本当の効果とプロが選ぶおすすめ4選」で育毛シャンプーについて価格や成分について比較して、おすすめを紹介していますので、参考にしてみてください。
おすすめの育毛シャンプー・・・『haru ”kurokamiスカルプ”』
『haru ”kurokamiスカルプ”』は、30のシャンプーを比較して最もおすすめだった、天然成分100%にこだわって作られた無添加のシャンプーです。
頭皮に優しいだけでなく、頭皮環境を整える天然成分を多数配合しており、頭皮と髪をダブルでケアしてくれます。きしまないための成分を配合しており、これ一本でリンスもコンディショナーも不要で、艶のある美しい髪を保ちます。
通常価格:3,960円
定期購入:3,168円
特徴:アミノ酸シャンプー、100%天然由来、無添加、ノンシリコン、コンディショナー不要
haru「kurokami スカルプ」公式ページ:http://www.haru-shop.jp/
育毛サプリとは、育毛効果が期待できるとされる成分や、髪の生育に必要な栄養素を配合したサプリメントのことです。
育毛サプリは、日頃食生活が乱れている人は使ってみても良いですが、サプリだけで髪が生えることはないので、あくまでも栄養補給の補助と考えましょう。
サプリはとても種類が多く選ぶのが大変です。こちらの記事「育毛アドバイザーが選んだ育毛サプリおすすめランキングTop3」で価格や成分について比較していますので、参考にしてみてください。
おすすめの育毛サプリ・・・『GUNGUN a』
『GUNGUN a』は比較した中でもコスパがよく、最もおすすめのサプリでした。他のサプリは5000円以上するものが多い中、1か月分が4000円以下で試すことができ、成分も見劣りしません。
安くても「ノコギリヤシ」などの育毛に良い成分が7種類も入っています。モンドセレクションを3年連続で受賞しており、品質にも大きな期待が持てます。
いつもで解約が可能であるのでとても安心ですね。
通常価格:¥3,980/月
GUNGUN a公式ページ:http://hatsumouryoku.com/
C『日頃のケア』に気をつける
「将来のために、少しずつ予防できれば良いかな」「お金をかけずに対策したい」という人は、AGAに繋がる下記の3つのポイントで日頃からケアをおこなっていきましょう。
生活習慣の中には、AGAを引き起こすホルモンの生成に繋がってしまうポイントがたくさんあります。
下記のような生活に気をつけることでAGAの予防効果が期待できます。
睡眠は時間と質にこだわる
ストレスの発散方法を見つける
食生活は皮脂の分泌を過剰にして、頭皮環境を乱したり、髪の成長に必要な栄養が足りないなどのAGAに繋がるポイントがあるため、下記のようなポイントを改善していきましょう。
AGAに良い栄養を摂る(亜鉛・イソフラボン)
AGAに悪影響があるものを控える(油分・糖分の取りすぎ・食品添加物・塩分)
過度なアルコールは控える
頭皮環境もAGAに繋がっていると言われています。
頭皮はシャンプーのやり方がまずい人や、シャンプーの洗浄力が強いなど、頭皮に刺激があることがたくさんあります。下記のような頭皮ケアに気をつけましょう。
フケやかゆみがある人、頭皮が皮脂でベタべタする人などは特に注意したいポイントです。
簡単頭皮マッサージ手順
こめかみあたりに両手の親指以外の4本の指をあてます。10秒間、指の腹を使ってぐーっと上へ持ち上げるように上下に動かしたり、ゆっくりと円を描くように頭皮の表面をグリグリと動かします。
10秒が経ったら、指を少し上へずらして同じように頭皮を動かしていきます。少しずつ指を上へずらし頭のてっぺんまでいきます。
次に、後頭部耳の後、髪の生え際あたりに4本の指をあてて、1と同じようにマッサージします。
少しずつ指を後頭部の中心部へずらしていき、中央までいきます。
注意:頭皮マッサージのやりすぎはよくないので、力を入れすぎず5分以上はやらないように注意しましょう。
4. AGA診断や検査について知っておくべき2つのこと
AGA診断や検査について最後に知っておいていただきたいことが2つあります。
1つは自己診断だとAGA以外の脱毛症が原因で薄毛になっている場合があること。もう1つが、AGAの検査についてです。
それぞれ、これから行動を起こす前に頭に入れておいてください。
4-1. AGA以外の脱毛症に要注意
髪が抜ける症状の9割はAGAですが、まれにその他の症状で髪が抜けている場合もあるので注意が必要です。
なぜなら、AGAとその他の脱毛症は全くメカニズムが異なるため、対策や治療方法が大きく変わってくるためです。
下記の表は主な脱毛症の症状で、AGA以外の場合は皮膚科や内科などに行くべきなので、一つ一つ見ながら一応チェックしておきましょう。
ストレス・自己免疫疾患
10円玉サイズ程の綺麗な円形の脱班ができる
脂漏性皮膚炎(皮脂の過剰分泌)
主に皮脂が毛穴に詰まることで炎症を引き起こし、脱毛に至る。皮脂のベタつきや頭全体の脱毛
頭皮の乾燥・皮脂の落としすぎ・過剰なフケ
異常な量のフケが生じ、フケが毛穴を塞いだり、炎症を引き起こことで脱毛を生じる。皮脂の乾燥や頭全体の脱毛
抗がん剤の使用・リウマチ、てんかん、痛風の治療薬の使用など
薬物の使用の副作用によって引き起こされる脱毛症。頭全体の脱毛で一気に抜け落ちることもある
牽引性脱毛症(主に女性)
髪の重みや、髪を引っ張ることによる髪への負担
生え際や分け目が薄くなり目立つ状態
産後脱毛症(女性のみ)
出産に伴う急激な女性ホルモンの減少
髪が全体的に薄くなる症状ですが、出産が原因であるため気にする必要はありません。時間とともに回復して行きます。
いかがでしたでしょうか?
円形脱毛症の発症率は人口の1〜2%、産後脱毛症は出産を経験した女性の70%が悩むとも言われており、比較的発症する確率は高いです。
その他の脱毛症に関しては、めったに起こるものではないですが、AGA以外の症状が心配な場合は皮膚科を受診することをおすすめします。
4-2. AGA遺伝子検査はいらない!
AGAクリニックでは、遺伝子検査もおこなうことができます。
AGAを発症しやすいかどうかが遺伝子を調べることでわかります。
ちまたでは、遺伝子検査のことをAGA検査と認識しているケースもあるようですが、AGAの遺伝子検査はわざわざ行う必要はないと考えています。
遺伝子検査とは、細胞を採取し、AGAになりやすい遺伝子かどうかを調べる検査です。
アンドロゲン受容体に関係している遺伝子のCAGとGGCという塩基配列が何回繰り返されているか(リピート数)を調べます。
CAGリピート数が短ければ、脱毛を誘発する「脱毛ホルモン(DHT)」の作用を受けやすく、DHTの生成を抑える薬剤であるフィナステリドの効果は高くなるとされています。
残念ながらAGA遺伝子検査は治療薬である「プロペシア」が効きやすいかどうかわかるというメリットはあります。しかし、実はこれ以外にもAGAを発症する遺伝の要因があり、それに関しては検査できません。
精度が高くない上、お金もかかるので医師の勧めがない限りあまりおすすめしません。
また、AGAの場合ほとんどのクリニックで、プロペシアが処方されるので、効きやすいかどうかを知っても仕方ないというところもあります。
AGAが気になってきた人に向けて、病院での診断についてや、AGAの診断方法や、危険度がわかるセルフチェックシートそして、対策についても解説してきましたがいかがでしたでしょうか?
見た目にはわからなくても、あなたの頭は刻々とAGAに近づいている可能性が十分にあります。
短くなった髪の寿命はもう戻ってきません。長くフサフサの髪を保つためにも、なるべく早くAGAの自覚を持ち、予防と対策に取り組むことが非常に重要です。
まずは下記のようなクリニックで診断を受け、あなたの希望に合わせて治療や対策をしていきましょう。
AGAスキンクリニック・・・業界最大手で治療費が安いおすすめNo.1
フィットクリニック・・・自宅にいながら手軽に無料で診断できるクリニック
このページを参考にしっかりと地道に対策をしてみましょう。
あなたのAGAに関する悩みが軽くなり、生涯健やかな髪を保てることを心から祈っています。
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3年生になると横の結びつきがぐんと強くなります。学習を進めるのも遊ぶのも行事にとりくむのも「友だちとともに」がキーワードとなります。学校生活でおこるすべてのことが成長の糧となります。
グループで学習課題に取り組んだり、チームを作ってスポーツの試合をしたり、クラス全員で協力して大きな行事に挑んだりします。中でもクリスマスページェントは最大の試練であり、喜びでもあります。学園の合同礼拝という大舞台でキリスト降誕の福音を伝えなければなりません。大きな使命感、上級生の後押しに支えられ、この大役を務めあげることで、子どもたちははかりしれない力を身につけます。
4年生は自分たちで作物を育て、在校生に調理をしたものをふるまいます。「おもてなしをする」とはどのようなことなのか考えながら、取り組みます。
また「いのちの学習」では、聖書を土台に「命・愛・生」について考えます。助産師会のご協力で命の誕生を具体的に学習したり、おうちの方に自分の誕生のようすをインタビューしたりして、命の尊さを実感し、自分を囲む大きな愛に気づき、これからの自分についても深く見つめ始めます。昨年度は「海の学習」の一環としてサーフィン体験もしています。
5年生、小学校高学年としてのスタートは、2〜4年生と協力しておこなう自然教室でのカレー作りです。包丁を使って野菜を切ったり、かまどの火の管理をしたりするすべての責任が5年生の肩にかかります。全員で作業する、下級生にけがをさせないなど緊張の中、おいしく完成させたカレーをみんなで味わいます。
総合の時間には、環境や福祉、平和について実地体験や調べ学習をします。視野を広げ、友だちと学びあいながら、地球に生きる人間としての生き方を深く考えます。
人と人との結びつきを核に、最高学年としての力をたくわえていきます。
1年生のお世話に始まり、児童会、クラブ、委員会、自然教室、運動会...。すべての先頭に立ち、学校を引っ張っていくのが6年生です。重い課題とまっすぐにむきあい、仲間と一緒に乗り越えていくことで、驚くほど頼りになる存在へと成長していきます。最上級生の大きく温かな背中は、下級生のあこがれです。
沖縄への修学旅行では平和について深く学びます。1年間かけて取り組む卒業論文は、この学校で学んだ6年間の集大成です。それぞれテーマを自由に設定して取り組み、苦労して書き上げた論文には、その子らしさのエネルギーがみなぎっています。


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ペイターズを割り切りで使うには、プロフィールで“清潔感がある・金払いが良い・スムーズに会える”の3つをアピールできるようにしましょう!
その為には以下のポイントを意識して、プロフィールを作りましょう。
プロフィール作りのポイント
自己紹介文から見て、トラブルがない人そうか
プロフィール写真が他撮りで清潔感があるか
例としてこちらを参考にしてくださいね。
初めまして。〇〇です。
会社をいくつか経営しており、新しいステージでチャレンジ中です!収入も安定してきて仕事は充実しているのですが、プライベートでも夢ある方に出会えたらと思いました!
金銭面でもしっかりサポートしたいと思うので、良かったらよろしくお願いいたします。
プロフィールで割り切りを書くのはNGです。あくまでも「金銭的に支援/サポートしたい」という、マイルドな表現を心がけるのが大切ですよ。
ペイターズは1ヶ月の利用料金が1万円かかり、女の子の割り切り相場も高いですが、可愛い女性が多いです。経済的に余裕のある男性はぜひ使ってみてください。
ペイターズの公式サイトへ
パパ活アプリ「ペイターズ」の口コミ・評判!P活に使えるのか徹底評価
シナプスコンサルティング株式会社
男性30代〜50代・女性20代〜30代
28:72(男性:女性)
クレジットカード決済・銀行振込・ビットキャッシュ
あり(ステルスモード)
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:30150024001
2つ目に紹介するのはシュガーダディです。パパ活アプリの中で最も古くからあるシュガーダディは、老舗の信頼感があるため数多くの割り切りで関係を持ちたい女子が利用しています。
シュガーダディは20代〜30代前半の大人な女性が多いので、色気のある人が好みな男性におすすめです。
シュガーダディはアプリがなくWebサイトのみの仕様ですが女性と出会いやすいのも特徴。自分の都合の良い日を入力すると、その日に会える女性が一覧で表示される仕組みになっています。
ちなみにシュガーダディには「出張検索」という機能もあり、出張エリアを入力できて、出張先でも割り切り相手を見つけられますよ。
月額5,980円から利用できるので、お手軽に全国各地で割り切り相手を作りたい男性におすすめです。
シュガーダディの公式サイトへ
パパ活アプリ「シュガーダディ」の口コミ・評判!パパ活に使えるのか感想・体験談を紹介
男性30代〜60代・女性20代〜40代
AppleStore・Google Play・クレジットカード決済・デビットカード決済
あり(シークレットモード)
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:30180009002
続いて紹介する割り切りアプリは、paddy67です。paddy67は毎日10,000組の出会いが生まれている実績多数のパパ活専用アプリ。
以下のグラフから分かるように、paddyがすごい理由は18歳〜24歳までの女性が90%程度で、グラドルやモデルもいるところ!
職業は女子大生やOLから客室乗務員、モデルまで様々な人がいます。たまに「あの有名人が!?」とビックリするくらいの大物が迷い込んでくるので、paddy67は検索画面を眺めてるだけでも楽しいです。
ただ女性のレベルが高いこともあり、男性ライバルは医者や経営者などハイスペばかり。アッパー層の男性ならぜひpaddy67に登録してみてください。
paddy67の公式サイトへ
paddy67の料金表!有料会員・無料会員の違いと相場について解説
ポイント制/メール1通50円
AppStore・Google Play・クレジットカード決済・銀行振込・ゆうちょ銀行・コンビニ決済・Yahoo!ウォレット・ペイジー・専用プリペイドカード・電子マネー
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:30120128011
続いて、割り切りに使える出会い系アプリPCMAXを紹介します。会員数1,700万人越え(2022年9月現在)の出会い系アプリで、ほとんどのユーザーは遊び目的で割の募集が圧倒的に多いのが特徴です。
PCMAXはセフレを作りたい女の子も多くいて、1〜3万円程度でコスパ良くヤれちゃいます。
PCMAXを割り切りで使うには、アダルト掲示板の「スグ会いたい」のタグを使うのがおすすめです。“割り切り”や“大人の関係”で検索してみたところ、以下のような内容がたくさん見られました。
20分〜30分に1件は投稿されていており、アダルト掲示板が賑わっているほど、タイプの女性と割り切りできる確率は高まりますよ。
PCMAXをまだ使ったことがない人はぜひインストールしてみてくださいね!
PCMAXの公式サイトへ(R18)
ポイント制/メール1通50円
AppStore・Google Play・クレジットカード決済・キャリア決済・銀行振込・コンビニ決済・プリペイド・ビットキャッシュ・C-CHECK・NETCASH・Gmane・PayPal
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:90080003000
次の出会い系アプリは、ハッピーメールです。会員数3,000万人と日本最大級の出会い系アプリなので、好みの割り切り女子が見つかりやすいです。
ハピメの会員は出会ってからセックスまでが早く、出会ったその日にセックスなんてことも全然ありえます◎
実際にやり取りをした例だとこんな感じです。
今夜ひまだったら、一緒にご飯でもどうですか?2払います!
はじめまして!ぜひ〜!
今晩なら空いてますよ😊
どこでお会いしますか?
そしたら渋谷で美味しいお酒飲めるところ知っているので、最初渋谷でどうでしょうか🍷
え~!渋谷で暇してるんでもちろんです
そしたら1時間後にハチ公前か改札周辺どうですか???
はーい、待ってます〜!
こんな感じで女の子とサクッと会えるのが嬉しいポイント。
割り切りの相手を探す時は、その他掲示板の「大人の出会い」「刺激的な出会い」から探すのがおすすめです。
また、「ホ別2」など割り切りを匂わす投稿にアタックすると、素人女性さんを狙いやすいですよ!
ちなみに、今ならハッピーメールも登録するだけで1,200円分の無料ポイントがもらえます。お得に割り切った出会いをしたい人はぜひ試してください。
ハッピーメールの公式サイトへ(R18)
株式会社ワクワクコミュニケーションズ
ポイント制/メール1通50円
AppStore・Google Play・クレジットカード決済・キャリア決済・銀行振込・コンビニ決済・セキュリティマネー・ビットキャッシュ・G-MONEY・C-CHECK・楽天Edy
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:96090001000
ワクワクメールも割り切りに使える出会い系アプリ!ワクメの1番の特徴は、24時間365日のセキュリティ体制による安全性の高さです。サクラ・業者を厳しく取り締まっているので、素人女性と割り切った出会いを楽しめますよ。
ワクワクメールを割り切りで使うには、PCMAXやハッピーメールと同様、アダルト募集掲示板を活用しましょう。
特に「すぐ会いたい」「アダルト・H」「大人の恋人候補」で検索してみると、以下のように割り切り女子の投稿が出てきました。
“年齢気にしません”のタグがあるので、40〜50代の男性でも若い女子と1〜4万円程度でエッチできちゃいます。
ちなみに、今ならワクワクメールは登録するだけで1,200円分の無料ポイントがもらえます。お得に割り切った出会いをしたい人はぜひ試してください。
ワクワクメールの公式サイトへ(R18)
ミントC!Jメールの概要
有限会社エムアイシー総合企画
ポイント制/メール1通70円
AppStore・Google Play・クレジットカード決済・Cクレジット・電子マネー・Yahoo!ウォレット
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:90080006000
次の割り切りに使える出会い系アプリは、Jメールです。2000年にサービスを開始した老舗の出会い系アプリ。Jメールはガラケー時代から運営されていたことから、30代〜50代の熟女と出会えるのが特徴です。
年齢が高い女性とは安く割り切りの関係になれるのがポイント。1〜2万で交渉できます。
Jメールを割り切りで使うには、アダルト掲示板の“Hな出会い”のタブを利用するのがおすすめです。
こんな感じで、お金に困った女性が割り切り相手を探していますよ。
ちなみに、今ならJメールは登録するだけで1,000円分の無料ポイントがもらえます。お得に割り切った出会いをしたい人はぜひ試してください。
Jメールの公式サイトへ(R18)
世界で3000万人以上
AppStore・Google Play・クレジットカード決済
インターネット異性紹介事業の届出
受理番号:三田21-012175
割り切りに使える出会い系アプリ・サイトは、tinderです。2012年にアメリカで誕生したデートアプリで、全世界で利用されています。
日本では男女ともに20代の利用者が多く、「セックスできる相手がすぐ見つかる」というチャラいアプリとして有名です。他のアプリに比べて素人女子が多く、めちゃくちゃ運が良ければ、お金を払わず割り切りの関係になれる可能性があります。
tinderを割り切りで使うには必ず課金して、「寂しい」「ヤリモクです」などと書いている女性にスーパーライクを送るのが必要です。
tinderには「LIKE」と「SUPER LIKE」の2種類のいいね!があります。前者は写真にモザイクがかかった状態で女性会員の画面に表示されるのですが、後者はモザイクなしで表示されるため自分をアピールできるんです。
ただ割り切りでお金を払う場合でも、30〜40代がマッチしようとなると正直イケおじでなきゃマッチできません。
男性が完全無料でメッセージを送れる数少ないアプリですが、エッチできる可能性は低いので他のアプリと並行して使ってください。
tinderの公式サイトへ
tinder(ティンダー)の評判・口コミは実際どうなの?出会えるか試してみた体験談も紹介!
クレジットカード決済・銀行振込
最後に紹介する割り切りアプリは、既婚者クラブです。“既婚者専用のマッチング”を謳っており、Web版のみで提供されているマッチングサイトですよ。
既婚者専用サイトなので、既婚者で「セフレが欲しい」「バレずに割り切りを楽しみたい」なんて人にはうってつけ!相手も既婚者なので、バレないよう細心の注意を払いながら秘密裏に会えます。
プロフィール写真は強制的にモザイクが入る仕組みなので、顔バレ・身バレのリスクが少なくなり、安心・安全に出会いを探せますよ。
また、既婚者クラブは、アプリのようにスマホのホーム画面にアイコンが出ないので、奥さんに画面をみられても「不倫しているかも」と思われにくいのもメリットですね。
割り切りの関係を探す場合に加えて、セカンドパートナーや婚外恋愛を望んでいる人におすすめのマッチングサイトですよ。
既婚者クラブの公式サイトへ
使ってみたいアプリはありましたか?皆さんはもうお分かりかと思いますが、タダマンは絶対無理ですよ!ただ、相場を知っておくことで無駄な出費をしないようにするのが大事です!
そこで次に、割り切りの相場について紹介します。
割り切りの相場は、以下の通りです。プレイ別に紹介しますよ!
5,000円~7,000円
5,000円~10,000円
15,000円~20,000円
20,000円~30,000円
20,000円~40,000円
20,000円~40,000円
30,000円~50,000円
30,000円~50,000円
40,000円~50,000円
割り切りの相場は内容にもよりますが30,000円前後になることが多いです。プレイが過激になるほど、値段は高くなりますよ。
また、SM・スカトロ・3Pといったプレイは場所が必要なので、5,000円程度のホテル代が別途でかかります。
逆に手コキやフェラといったプチ系の割り切りは漫画喫茶・カラオケ・車内で済むので、ホテル代はかかりません。
ぼったくられないためにも、大まかな相場を知っておいてくださいね。
割り切りの関係になれる女性の探し方
では続いて、割り切りの関係になれる女性の探し方を紹介します!
割り切りできる人の探し方を知らないと、アプリを入れても女性とエッチできずお金の無駄になってしまいます。
以下の3つの方法を実践してみてくださいね。
割り切りの関係になれる女性の探し方
掲示板を使って女性を探す
掲示板で隠語を使って女性を募集する
マッチしたらメッセージで条件交渉をする
それぞれ詳しく説明していきます。
掲示板を使って女性を探す
まずは、掲示板で割り切りできそうな女性を探しましょう。
掲示板には「割り切り」「意味分かりますか…?」「大人の関係」といったワードを入れている女性が多く、ニーズがマッチした女性と出会える可能性が高いんです。
このような感じでセフレ探しやエロい関係になりたい人が掲示板を使っています。
割り切りの関係を募集していそうな投稿を見つけ、顔写真を確認してタイプだったらメッセージすると良いですよ!
ぜひ試してみてください。
掲示板で隠語を使って女性を募集する
また、掲示板で隠語を使って女性を募集するのも有効です!隠語を使うことで、割り切りの関係に興味ある子だけをピンポイントに狙えて早くマッチできるんです。
割り切りする時の隠語は、以下の通りなので参考にしてくださいね。
上記の隠語を知ったうえで、このような文章を送ると女性から反応が来やすいです。
タイトル:○日の夜、赤坂で食事でもどうですか?
初めまして!もしよかったら支援できたらなと思います。
募集文を投稿する段階では、セックスを連想させるような露骨な隠語は避けて、“大人”や“支援”、“サポ”といった言葉を使いましょう。
自分も募集文を投稿して、出会える女性を増やしてくださいね。
マッチしたらメッセージで条件交渉をする
割り切り相手を見つけたら、メッセージで条件交渉しましょう。
事前の条件交渉はめちゃくちゃ大事!ちゃんと決めないと、後で莫大なお金を払わなきゃいけなくなることも。
1通目のメッセージで「掲示板の書き込みを見ました」と送っておくと、話がスムーズに進みますよ!
割り切りの条件交渉で決めるべきことは「お金」「場所・時間」「プレイ内容」の3つです。キスやゴムの有無もメッセージの段階で聞いておきましょう。
ちなみに、僕は大体3万円で提示しています。
後からトラブルにならないように、メッセージで、条件の認識をすり合わせてくださいね!
割り切りでアプリを使う時の注意点
最後に、割り切りでアプリを使う時の注意点を紹介します。
以下の注意点を守って遊ぶようにしてくださいね。
割り切りでアプリを使う時の注意点
条件は事前にしっかり決めておく
援デリの業者を見分ける
性病・妊娠に気をつける
ではそれぞれ詳しく説明していきます!
1つ目の注意点は、未成年に気をつけることです。
もし未成年とヤってしまった(性的関係を持ってしまった)場合は、青少年健全育成条例もしくは児童福祉法に抵触します。
一般的に“淫行”と呼ばれるものにあたり、逮捕される可能性もあるので十分注意してください。
もし心配なら、会った時に「本当に未成年じゃない?」と念押しで聞いてみるのが良いでしょう。
相手の身分証明を見せてもらいたいところですがお願いしにくい場合は、「逮捕されちゃうかもよ」と脅し文句を使っちゃってください。(未成年の女の子側は逮捕されないので嘘になりますが、背に腹は代えられません。)
双方合意のうえで割り切りの関係になったとしても、罰せられるのは自分なのでくれぐれも注意してくださいね。
条件は事前にしっかり決めておく
そして、条件は事前にしっかり決めておくのが大事です。やはり会う前に、総額いくら支払うのかを決めないと、金銭面でトラブルになるからです。
事前のメッセージで「ホ別で3はどう?」「されたら嫌なことはある?」などと聞いておくのがベスト。
事後、お金のことで文句を言われても、「メッセージで○円って約束したよね」「先にNG聞いたよね」と言えるようにしておけば追加料金を払わなくて済みます。
割り切った関係だからこそ、冷静になって先にちゃんと条件を決め切っておきましょう。
援デリの業者を見分ける
また、援デリの業者を見分けることも重要です。援デリ業者だと気づかずに会うと、やりとりしている人と違うデリヘルの女性が来ます。
話が噛み合わなかったりマグロみたいなエッチをされたりするのでめちゃくちゃ萎えます。
見分ける時は、写真が異常に美人でエロをアピールしてくる女性には注意しましょう。グラドルや風俗嬢のパネルのような写真を使っていることが多いですよ。
また、プロフィールやメッセージで、このように異常なほどエロい言葉を使う女性には気をつけましょう。
デリヘルの業者のメッセージ例
「寂しいからなぐさめてほしい」
「激しいエッチがしたい」
男にとってこれほど都合の良いこと言ってくる女性は存在しません!怪しんだ方が身のためです。
割り切りのセックスを素人の女性と楽しみたいなら、援デリには警戒してくださいね。
性病・妊娠に気をつける
最後の注意点として、性病・妊娠に気をつけましょう。割り切り相手を妊娠させると大きなトラブルになりますし、何よりクラミジア・梅毒・HIVといった性病にかかってしまえばたまったもんじゃありません。
セックスをするときは、性病防止・避妊のためにコンドームをつけましょう。
ちなみに、30代以上の割り切り女子は値段を上げるために、中出しオプションを提案しがちですが、性病・妊娠のリスクを避けるためにもコンドームは必須です!
相手の素性が分かりにくい割り切りの関係では特に、トラブルにならないよう避妊を徹底してください。
まとめ:割り切りの関係をして人生を楽しもう!
いかがでしたか?このページでは、割り切りで遊べるアプリについて紹介しました。
割り切りの関係を探すなら、パパ活アプリや出会い系アプリがおすすめ!
おすすめのアプリ・サイトをまとめたので自分に合いそうなアプリを登録してくださいね。
割り切りで遊べるアプリ9選
メール1通 / 50円
メール1通 / 50円
メール1通 / 50円
メール1通 / 70円
また、割り切りの相場はこちらですので参考にしてください。
5,000円~7,000円
5,000円~10,000円
15,000円~20,000円
20,000円~30,000円
20,000円~40,000円
20,000円~40,000円
30,000円~50,000円
30,000円~50,000円
40,000円~50,000円
その他にも、割り切りの関係になれる女性の探し方やアプリを使う時の注意点も解説しました!
割り切りの関係になれる女性の探し方
掲示板を使って女性を探す
掲示板で隠語を使って女性を募集する
マッチしたらメッセージで条件交渉をする
割り切りでアプリを使う時の注意点
条件は事前にしっかり決めておく
援デリの業者を見分ける
性病・妊娠に気をつける
この記事を参考にして割り切りできる女の子と出会い、思う存分楽しんじゃいましょう!
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ただし、日本ではこの果実を食べるための栽培と言うよりも、観賞用として家庭の庭などに植えられてきました。
また、古くからこの木の樹皮や根皮、果皮などは薬用としても使われてきました。
海外では果汁や果肉をジュースや料理など様々な食用に使っている地域もあります。
ザクロは赤いつぶつぶの部分が食べれますね。
皮は毒性があるらしいわ。
では続いて発酵とは何かも見てみましょう。
発酵とは人間にとって有効な微生物が働き、物質を分解させることを指します。
見た目や味が変わる点で「腐敗」と似ていますが、肉や魚などがアンモニア臭を出して食べられなくなるのが腐敗、ヨーグルトなどのように形状が変化しても食べられるのが発酵だと考えるとわかりやすいでしょう。
発酵に必要な菌として有名なのは、例えばCMなどでもおなじみの乳酸菌が挙げられるでしょう。他の細菌を殺菌する力があり、チーズやヨーグルトの生成に必要です。
発酵が進むと、でんぷんは糖分に、たんぱく質はアミノ酸に変わります。これによって甘み成分や旨味成分が増えて、より「おいしい」と感じるように変化するのです。また、まったりとした口当たりになるという特徴もあります。
発酵食品は善玉菌が多く、腸内環境が改善し宿便の排出が促されます。
また、ビタミンC、カロチン、ポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれているので、健康だけでなく美容にもいいともいわれています。
ザクロを微生物の力で、発酵させて発酵ザクロにするということですね。
⭐ザクロ成分たっぷり!⭐
発酵ザクロドリンクを見てみる
発酵ザクロの薄毛予防、白髪予防効果①~ポリフェノール~
発酵ザクロに含まれるポリフェノールとして、タンニン、アントシアニン、エラグ酸などがあげられます。
ポリフェノールには、ストレスや紫外線などによって体内に増えた活性酸素を除去する働きがあります。
活性酸素は増え続けると、体内のタンパク質や脂質、DNAなどを攻撃して破壊し、老化や生活習慣病の原因にもなります。
では発酵ザクロに含まれるポリフェノール各種の働きがどのようなものなのか、一つずつご紹介していきます。
アンチエイジング効果に欠かせないポリフェノールの1種で、ナッツ類などにも含まれています。
エラグ酸には、メラニン生成を防ぐ働きがあり、紫外線によってできるシミやソバカスなどの予防効果にも期待されています。
アントシアニンには、強力な抗酸化作用があり、これは体内の血液や細胞を傷つけて体を錆びさせる(老化)させる活性酸素を強力に抑制する働きがあります。
主に肌の引き締めや、美白作用などがあります。その他、収れん作用といって、下痢の緩和や改善予防、腸の痙攣を抑える効果もあります。
薄毛予防、白髪予防のためには、頭皮の毛細血管からの血液が重要となりますが、活性酸素の働きで血管の柔軟性がなくなり、固くなると、血管内が詰まりやすくなってしまうんですね。
毛細血管は普通の血管より細いから、詰まりやすいわ。
発酵ザクロの薄毛予防、白髪予防効果②~エストロン~
「エストロン」とは、ザクロに含まれる女性ホルモンに似たホルモンの一つで、卵胞ホルモンである「エストロゲン」の1種です。
ちなみにエストロゲンには、女性らしい身体作りのサポートや、妊娠しやすくするために子宮内膜を厚くする、自律神経や感情の安定、肌と体を安定させ体調を良くするなど、嬉しい働きがいくつもあります。
女性が妊娠後に薄毛になってしまうのは、エストロンが減ってしまうためだと言われています。
自律神経を整える効果もあるから、男性にも効果的ね。
自律神経が乱れると、血管の収縮がおかしくなってしまい、頭皮の毛細血管へ血流が運びにくくなってしまいますからね。
発酵ザクロの薄毛予防、白髪予防効果③~カリウム~
むくみは老廃物の排出がうまくできておらず、血行も悪くなっている証拠です。
その症状を改善するのに役立つカリウムも発酵ザクロには含まれているため、むくみを自然に解消し、老廃物の排出を促し、十分な栄養が頭皮を含めた全身に回るようにサポートしてくれます。
老廃物除去も薄毛や白髪予防には嬉しい効果ですね。
髪は薬物の常習歴でも使われるように、毒素を溜めやすいから注意が必要ね。
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発酵ザクロの薄毛予防、白髪予防効果④~亜鉛~
発酵ザクロには黒髪づくりに不可欠な亜鉛も含まれています。
抗酸化作用がある上に、体内で働く300種類を超える酵素の必須要素である亜鉛を人間は自分で作り出すことができません。
そのため、食べ物等から摂取して補わなければならないのですが、現代人の多くが知らない間に亜鉛不足となっており、その結果、白髪が生えてしまっていることも少なくありません。
そんな亜鉛不足もザクロを取り入れることで解消できます。
亜鉛を含む食材といえば、牡蠣など高価なものが多いですが、発酵ザクロで手軽に取れるのはいいですね。
さすがスーパー食材ね。
発酵ザクロの薄毛予防、白髪予防効果⑤~ビタミンB群~
ザクロはフルーツの中でもビタミンB群が豊富な点が特長です。
ビタミンB群は代謝ビタミンと呼ばれるほど人間が健康を維持するうえで重要な働きを担うビタミン。
そのビタミンB群のなかでも、チアミン(B1)、リボフラビン(B2)、ナイアシン(B3)、パントテン酸(B5)、ピリドキシン(B6)、葉酸(B9)と豊富に含むため、ザクロを食べれば一度に複数のビタミンBを取ることができます。
B群のなかでも「ビオチン」は特に髪の育成力が注目され、さまざまな美髪サプリメントに配合されていますね。
発酵ザクロの薄毛予防、白髪予防効果⑥~カルシウム~
カルシウム不足といえば骨粗しょう症がすぐに思い浮かびますが、実はカルシウムが不足することも白髪増加の要因となるので注意しましょう。
カルシウムは、メラニン色素を作り出すメラノサイトの活性化に役立つ成分です。
カルシウム不足はすなわちメラノサイトの活動力につながり、しっかりと髪に色を付けることができずに白髪を増やしてしまいます。
発酵ザクロはこれらの栄養素以外にも、鉄分やたんぱく質、食物繊維など髪に良い成分がたくさん含まれているわ。
発酵ザクロには毛細血管を増やすという科学的根拠もあるそうです。
今回は発酵ザクロについてご紹介させて頂きました。
発酵ザクロには、ポリフェノールやカリウム、亜鉛など薄毛予防や白髪予防に欠かせない成分がたくさん含まれています。
ザクロドリンクやザクロ酢を普段から摂取し続ければ、あなたの髪の毛はきっと黒々と健康的な状態を維持し続けられるでしょう!
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現在37歳サラリーマン、小さい頃からおでこが広く髪が細いため、みんなから一番最初にハゲると言われてきました。 高校生の頃から必死で食事療法や運動、サプリメント等の勉強をして今でも薄毛や白髪が全くありません。 65歳まで薄毛・白髪・前髪くせ毛を予防して、当時の同級生を見返してやりたい!
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text:
学生時代に憧れるゴシップガールみたいなパーティだってやりたきゃやれるのです。海外旅行にだって思いっきり羽を伸ばせるのです。自己投資として英会話に年間100万円を投資することだって自分の意思でできるのです。体力強化のためにテニススクールに通いたい?そろそろガラケーをiPhoneにしたい?どうぞどうぞ、自分で判断すればよろしいではござらんか。
今までは親に頼まなければいけなかったこと、親の了解をえられなければできなかったことなども、自分の判断と意思でやることができる。これは大きな自由といえます。
◇ふたつ目の自由は時間◇
振り返れば私は学生時代、かなり忙しい学生だったなと自分で思います。
■大学2年生のときのスケジュール
アルバイト:週5~6日(大体週40時間)
バンド活動:練習週あたり6時間、ライブ月2回
学校:上記を鑑みて適宜調整
土日はあわせて16時間はバイトをしていましたし、平日も完全オフというのはほとんどなかったです。
ライブのスケジュールにあわせて練習を詰め込む週もあったり、してバイトと学校とバンドの三つ巴のスケジュール調整が大変でしたし、心休まる時間はあまりなかったですね。
それに比べて社会人となった今はどうでしょうか。
月曜日から金曜日は朝から夜まで仕事。平日夜にはあまり予定を入れていませんが、大抵の場合「今日飲みに行こうぜ!」と誘われたり誘たりして折り合いがつけば飲みにいったりしています。最近は赤坂にあるCERBERというバーに一人または同僚と飲みに行くことが多いですな。
そして土日は完全にオフです。私の場合は特に何もなければこのブログやその他HPの運営などをしていますが、誘われたらなんでも遊びに行くことが多いですね。完全にオフですから一日中寝ることもできるし、仕事のことなんて一切考えずに自分の趣味に没頭することだって可能です。
この完全オフな土日があるだけでも社会人は非常に時間的余裕があるのです。
バイトってシフトとか面倒くさくないですか?基本的に木曜日と土曜日をオフにしようとしていても、「サークルのイベントが日曜日にあるからシフト変えてもらわないと」とか、木曜日の朝に大事なテストがあるから水曜日の夜のバイトを変えたいとか、シフト提出した直後にどうしても行きたいキャンプの誘いを受けて残念。。。とか、気を揉むことが非常に多いです。気を揉むことはすなわちストレスを感じているということです。
その点社会人は楽です。土日なら大丈夫よ♪という共通認識があるので、楽しいイベントは基本的に土日に入れられます。だから楽しいイベントには(かぶらなければ)参加できます。そして特にスケジュールのことを考えずに平日はただただ出勤しましょう。そして使えるお金、自分へ投資するお金をたくさん稼ぎましょう。
バイトと学校とサークルと色んなところに所属していると大変ですが、社会人になれば基本的に仕事だけが自分を拘束するものです。他については自分のスケジュールにあわせて自由に予定を組めると言う意味で、非常に自由でございます。
とまあ時間の自由については土日休み前提に書いています。個人的な所感ですが、土日休みの仕事に就いたほうがそういった意味での幸せは感じやすいと思います。友人と会いやすいのも土日休みなので、私は土日休みの仕事に就くほうが何かと良いかなと思っています。
最後にひとつだけ忠告をしておきますと、「平日8時間も拘束されるのはたまらない」という考えがあることも分かります。ですがそれは時間の差はあるにせよ、基本的にこれまでの小学校や中学校、高校までと特に変わらないはずです。全ての時間が自由じゃなくなるから働くのが嫌ならニートになればよろしいが、それじゃあ中々この時代を生きていくのは辛いものがあると思います。
健全に働いて健全に稼ぎ、健全に消費したら良いじゃないですか。その中で十分自分らしさを発揮できることでしょう。
プライベート 仕事 就活・転職
プライベート 労働時間
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学生時代に憧れるゴシップガールみたいなパーティだってやりたきゃやれるのです。海外旅行にだって思いっきり羽を伸ばせるのです。自己投資として英会話に年間100万円を投資することだって自分の意思でできるのです。体力強化のためにテニススクールに通いたい?そろそろガラケーをiPhoneにしたい?どうぞどうぞ、自分で判断すればよろしいではござらんか。
今までは親に頼まなければいけなかったこと、親の了解をえられなければできなかったことなども、自分の判断と意思でやることができる。これは大きな自由といえます。
◇ふたつ目の自由は時間◇
振り返れば私は学生時代、かなり忙しい学生だったなと自分で思います。
■大学2年生のときのスケジュール
アルバイト:週5~6日(大体週40時間)
バンド活動:練習週あたり6時間、ライブ月2回
学校:上記を鑑みて適宜調整
土日はあわせて16時間はバイトをしていましたし、平日も完全オフというのはほとんどなかったです。
ライブのスケジュールにあわせて練習を詰め込む週もあったり、してバイトと学校とバンドの三つ巴のスケジュール調整が大変でしたし、心休まる時間はあまりなかったですね。
それに比べて社会人となった今はどうでしょうか。
月曜日から金曜日は朝から夜まで仕事。平日夜にはあまり予定を入れていませんが、大抵の場合「今日飲みに行こうぜ!」と誘われたり誘たりして折り合いがつけば飲みにいったりしています。最近は赤坂にあるCERBERというバーに一人または同僚と飲みに行くことが多いですな。
そして土日は完全にオフです。私の場合は特に何もなければこのブログやその他HPの運営などをしていますが、誘われたらなんでも遊びに行くことが多いですね。完全にオフですから一日中寝ることもできるし、仕事のことなんて一切考えずに自分の趣味に没頭することだって可能です。
この完全オフな土日があるだけでも社会人は非常に時間的余裕があるのです。
バイトってシフトとか面倒くさくないですか?基本的に木曜日と土曜日をオフにしようとしていても、「サークルのイベントが日曜日にあるからシフト変えてもらわないと」とか、木曜日の朝に大事なテストがあるから水曜日の夜のバイトを変えたいとか、シフト提出した直後にどうしても行きたいキャンプの誘いを受けて残念。。。とか、気を揉むことが非常に多いです。気を揉むことはすなわちストレスを感じているということです。
その点社会人は楽です。土日なら大丈夫よ♪という共通認識があるので、楽しいイベントは基本的に土日に入れられます。だから楽しいイベントには(かぶらなければ)参加できます。そして特にスケジュールのことを考えずに平日はただただ出勤しましょう。そして使えるお金、自分へ投資するお金をたくさん稼ぎましょう。
バイトと学校とサークルと色んなところに所属していると大変ですが、社会人になれば基本的に仕事だけが自分を拘束するものです。他については自分のスケジュールにあわせて自由に予定を組めると言う意味で、非常に自由でございます。
とまあ時間の自由については土日休み前提に書いています。個人的な所感ですが、土日休みの仕事に就いたほうがそういった意味での幸せは感じやすいと思います。友人と会いやすいのも土日休みなので、私は土日休みの仕事に就くほうが何かと良いかなと思っています。
最後にひとつだけ忠告をしておきますと、「平日8時間も拘束されるのはたまらない」という考えがあることも分かります。ですがそれは時間の差はあるにせよ、基本的にこれまでの小学校や中学校、高校までと特に変わらないはずです。全ての時間が自由じゃなくなるから働くのが嫌ならニートになればよろしいが、それじゃあ中々この時代を生きていくのは辛いものがあると思います。
健全に働いて健全に稼ぎ、健全に消費したら良いじゃないですか。その中で十分自分らしさを発揮できることでしょう。
プライベート 仕事 就活・転職
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text:
熊が穴に入って冬ごもりするころ、という意味で、およそ十二月十一日から十五日までの季節です。
冬眠中の熊は、うんちもおしっこもせずに、春を待つそうです。なぜそんなことができるのか同じ哺乳類として不思議で仕方ありませんね。
ただし妊娠中の母熊は、冬の間に赤ちゃんを産み、巣穴でおっぱいをあげて育てるそうです。
ところで、俳句には冬北斗という季語があります。
冬の空に浮かぶ北斗七星のことで、おおぐま座の腰からしっぽまでの星たちなんです。
日本では冬の七つ星(青森)、柄杓星(ひしゃくぼし)(山口)、風車星(かじまやーぶし)(沖縄)などと呼ばれてきたんですね。₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
同じ北斗七星でも地方によって呼びかたも違ってたんですね。なんかロマンティックですね😊💕
現場で生まれる発想を極める。(かたちと構造PART8)
家づくりでは、そこで使う建材他、実物を前にして具体的に考えることがなりよりも大切なことです。
家造りが生まれる場所は設計事務所ではなく「現場」なのです。
現場で原寸の材料を前にして、職人さんたちとかわす会話などもヒントの宝の山なのです。
以前施行させていただいた現場でのことですが、玉砂利洗い出しの床に平たい大小の踏み石を埋め込んだ例です。
玄関ポーチの真ん中に石を埋めるのではなく、ここでは周辺に配置することにしました。
玄関ドアの下框の戸当たりにも石の一部が掛かるようにすることで動きのある意匠となるのです。
【良い発想は、素材や経験から生まれることもある】
その場の空間のスケールや具体的に用意した自然石や砂利を目の前にすることで良い発想は生まれます。
光の差し込み具合、視線の抜け具合、施工者の技術や経験など、さまざまな要因が影響を与え合うことで科学変化が起こり解答が導き出されます。
そのため、何ミリの石がよいとか、建て具の桟は何ミリが美しいかなど絶対的な数字に美醜はないと思っています。
現場で生まれる発想は、机上で意識して考えることのできる部分の外側にあるのです。そして大きな可能性が秘めているのです。
植木屋(庭石屋)さんの持ってきた石、左官屋さんの洗い出しの小石、大工さんと木……設計者と職人さんの現場での会話の中から生まれてくるのが、現場での発想なのです。
家の内から外に向かって開放感を得ることは、敷地の状況やプライバシーの問題などがあって、なかなか難しものです。
ですが、狭い住宅空間でも、開放感をつくり出すことは不可能ではありません。
天井高が低いところから高いところへ、また幅の狭い場所から広い場所へと移動したときには、その変化によって開放感を感じることが可能となります。
下記の図のように完全な吹き抜けでなくても視線を遮らず、見通しをよくすることで、開放感を得ることが可能となるのです。
ただし、段差を極力無くすバリアフリーが当たり前の現在、そこに住む依頼主さんと事前に十分な話し合いをして、ご理解いただくことが必要です。
[開放感を得るためには、天井の高さや床段差の調整が必要]
さらに壁をずらすなどして、水平・垂直方向に視線(空気)が流れるような空間にすることで開放感が出るのです。


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古舘伊知郎「笑福亭鶴瓶のトーク術は愛情あふれるオレオレ詐欺!?」 | WANI BOOKS NewsCrunch(ニュースクランチ)
エンタメ ビジネス・社会 スポーツ・健康 暮らし・教養 グラビア 連載コラム コミック イベントレポート
古舘は『鶴瓶の家族に乾杯』(NHK)へゲストで呼ばれたとき、鶴瓶のロケのやりかたや、地元の人々との絡みかたに驚いたという。
アナウンサーである古舘であれば、普通は知らないところへいくときに「すみません、NHKですけど」とか「ちょっと、いきなりでごめんなさい」と、まず自分の立場を表明するところから始まるはずだが、鶴瓶が玄関口に出てきた、おばあちゃんにいきなり放ったのは「なにやってたん?」のひと言。
その後も、おばあちゃんの家にズカズカとあがり、当たり前のようにおむすびを作って欲しいとお願いした鶴瓶。それでも、その家族はまったく嫌がることはなく、むしろ喜んでいたそうだ。
古舘は「あれは、いきなり息子が帰ってきた状態になるんですよ。ぼくは“愛情あふれるオレオレ詐欺”だと思いました」と冗談まじりに語りつつも、鶴瓶の人の懐への入りかた、身内のように自然と打ち解ける家族感に感心した。
古舘が見習いたい寿司職人のような鶴瓶の“間”
『TSURUBE BANASHI』を何度も見に行っているという古舘は、鶴瓶の話術についても語った。注目したのは「この前な…。フッ(笑い声)」という、鶴瓶独特の話し出しの“間”で、その瞬間に、これからどんな話が始まるんだろうと楽しくなってしまうという。
その“間”を「一流の寿司職人が握る前に、ポンっと手を叩いたりするでしょ。それでシャリ握って、寿司ダネとって。このポンで沸き立たせてくれるじゃないですか」と表現した古舘。『トーキングブルース』でも、時おり同じ間のとりかたを試してみるそうだが、タンタンしゃべってしまうために上手にいかないそうだ。それに対して鶴瓶は「こんな喋りかたしか、でけへんからや」と照れくさそうに応じた。
なお、トークライブに関しては、終わったあとの様子もまったく違うというふたり。著書『MC論 - 昭和レジェンドから令和新世代まで「仕切り屋」の本懐 -』で、古舘はライブが終わった瞬間から反省を始めると書いているのに対し、鶴瓶は楽屋で「よかったやろ。なぁ、おもろかったやろぉ」と来訪者に話しかけるという。古舘と鶴瓶はトークのテンポだけでなく、トークライブ後の心境も対照的なようだ。
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