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私の父親は 私が生まれたころに 原因不明の足が動きにくい病気になり、うまく歩けなくて 足が前に出せなく 普通に歩くことができなくなり 大きな病院で いろいろな検査をしたり 入退院を繰り返していました。医療機関で検査治療をしても 改善はなく治る見込みもなく 今年の6月に亡くなった祖母が信仰していた 同じ町の中にある ご神託の先生を頼るようになっていきました。
祖母は真言宗だったことが 亡くなったから判明したのですが… 熱心に高野山などにもお参りに行っていたそうで、住んでいたところは 宮島ですので 弘法大師様とご縁が深かった方なのだなって 亡くなったときに知りました。余談ですが 棺の中に入れることができるのは 数点 と決められていて 祖母は 大切にしていた弘法大師様のお札と共に 旅立ちました。
父親の足の病気を治すための 家族の修業が始まります。ご神託の先生と 一緒に神社仏閣に 巡礼をしていました。願い 祈りは 一つ 父親の足が治りますように…
毎朝 毎晩の 般若心経と各 仏様のご真言を唱える毎日 不動明王様の梵字が書き入れてある 紙を ご真言を唱えた後に飲むのが私の日課。
弘法大師様の 印判を 押しながら 南無大師遍照金剛 と 一つの印判を押すたびに唱えることも していました。子供のころは 意味が全く分かりませんでしたが 家族の日課。嫌とか しんどい とか 言えない状況。巡礼の日々も 当たり前の生活。
父親の病気が 仏様とのご縁 弘法大師様とのご縁を深めてくれたのだなと 振り返って 思います。
滝行もしていました。般若心経を唱えながら 滝にうたれる… 一心に 父親の足が治りますようにと 祈りながら ただただ 滝に打たれる… よくよく考えたら すごい子供時代ですね… 精神修行の日々でした まるで 修行僧のような子供時代。 有難いことです。本当に感謝しかないのですが 普通の子供の生活が送ってみたかった気持ちは 少しあります
仏様とのご縁は 子供のころから いただいていた 有難いご縁
私は 常に 弘法大師様と 仏様と生きてきました。
特に 不動明王様とのご縁 観音さまとのご縁が深く 今でも 深いご縁で守られています。
仏の道をいきなさい そう メッセージを受け取った 今年の11月 宮島弥山山頂
梵字は私の外にあるのではなく 内側にあります。
入我我入 常に仏様と私は一つ
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★★★★★ 性別:女性 (30代) ■ 感想 人間不審になるほど不安でいっぱいの中相談させていただきました。 鑑定していただき、涙が出そうになりました。 波動修正もお願いしました。先生の波動修正は、毎回力が抜けて安心感に包まれ、すごいパワーを感じます✨ありがとうございます!✨ ★★★★★ 性別:女性 (20代) ■ 感想 とても優しい先生でした。 ありがとうございました。 ★★★★★ 性別:女性


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店内には、古今東西の選び抜かれた雑貨が並んでいます。使い込まれた味わいのある古い道具類、よくあるアンティーク風な雑貨とは違い、その表情には使っていた人の歴史がきざまれています。
www.flower-noritake.com
名古屋 栄 雑貨 ティーザーヌ・インフュージョン
http://www.flower-noritake.com/tisane/
名古屋市栄にある雑貨屋ティーザーヌ・インフュージョン。
目的の清水由里子さんのお皿です。名東区のアオイクカフェでこのお皿に一目ぼれしました。気持ちを抑えきれずお店の方にたずねると、ここの奥様が焼かれたお皿とのこと。在庫がなかったので、また作った時に連絡をもらうことにしていました。
www.aoikucafe.com
aoiku_cafe ( アオイク カフェ )
http://www.aoikucafe.com
aoiku_cafe アオイク_カフェは、名古屋市名東区にあるカフェです。お料理・お茶・お酒等の美味しさの他に、人と人との繋がり・温かさを大切にしています。
本当に良い器は、料理の名脇役。
以前、火が美しく見える暖炉を作る、と言っていたロートアイアンの作家さんに出会ったことがありますが、清水由里子さんの器を見ていると、特別料理好きでもない私ですら、どんな料理をのせようかとわくわくしてきます。
お皿がすでに美味しそうなんですよ。白いお皿は、その質感がケーキの生クリーム、グレーのお皿は、タルトのサクっとした生地を連想してしまうんです。シンプルで決して料理の邪魔をしないし、愛情がわくお皿です。
帰りに買ったローソンのフレンチクルーラーをのせてみた。
フレンチクルーラー以外にも、同じくローソンのシナモンロール、ベリーとホワイトチョコレートのスコーンも買ってみました。このお皿に乗せると、どれもコンビニスイーツとは思えない風格です。
近所の洋菓子店のケーキをのせてみた。
後日、いちごのタルトとショートケーキものせてみました。まずはこのお皿にのっけてみないと気がすまない病になっています。スイーツだけでなく、キャロットサラダとか、キッシュ、和食のメニューにも使えそうです。
作家ものの器は、その人にしか作れないたった一つの物。今この時の出会いはまさにご縁です。そそっかしい私ですが、大切に丁寧に使えば、いつかは本物のアンティークにできるかもしれないと思っています。
こちらの関連記事もあわせてご覧ください。
まとめ記事 (4) みよし市 (4) クリスマス (10) ケーキ屋 (5) テイクアウト (11) ハロウィン (3) バラ (8) ピックアップ (9) ペット (21) マルシェ (4) 一宮市 (1) 三重県 (4) 中区 (2) 中華 (3) 刈谷市 (1) 千種区 (7) 名東区 (26) 守山区 (6) 尾張旭市 (12) 岐阜県 (9) 岡崎市 (2) 愛西市 (1) 日進市 (5) 東区 (2) 東海市 (2) 東郷町 (2) 洋食屋 (2) 渥美半島 (1) 港区 (2) 滋賀県 (2) 瀬戸市 (12) 知多半島 (3) 祖父江町 (1) 神社 (2) 絶景カフェ (6) 緑区 (1) 花見スポット (4) 蕎麦 (7) 西尾市 (2) 設楽町 (1) 豊明市 (1) 豊田市 (24) 長久手市 (14) 長野県 (4) 静岡県 (3)
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絵描き、日本美術院・研究会員。幼い頃から動物、植物、昆虫など小さく可憐な生き物が大好き。日々の暮らしをクロッキーや水彩で綴ってます。私の作品を集めた公式WEBサイトもご覧ください。
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名古屋東部エリアの地域情報ブログ。長久手市在住の夫婦&ワンコで運営しています。大人のおでかけをテーマに、グルメ、こだわりのお店、イベント、カフェを動画と体験記事でご紹介。東部エリア(天白区・名東区・緑区・日進市・長久手市・豊田市)からおでかけできる郊外のカフェ・人気スポットもご紹介します。


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【バンカーレッスン】サンドセーブ率No.1、柏原明日架の「バンカーショット」は"パンッ"といい音でナイスアウト! - ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト
【指導】柏原明日架プロ
アマチュア時代から実績を残し、2014年にプロ入り。2019年は2勝を挙げ賞金ランクは11位。長身とルックスでファンも多い。
昔はバンカーが嫌いで仕方なかった
── 昔からバンカーは得意だったんですか?
柏原 中学生の頃はめちゃくちゃ苦手でした。バンカーに入ったら「あ、終わった」みたいな感じ(笑)。それで父に「ここ(フェニックスゴルフアカデミーのバンカー)からトイレ以外は出てくるな!」と言われて…
柏原プロのバンカーショットの原点。フェニックスカントリークラブのバンカー練習場
柏原 毎日やり続けたら、だんだん音が変わってきたんです。ヘッドが砂に当たる感覚が分かってきて、バウンスが使えるようになったんです。
── ヘッドの入れ方がわかったということですか?
バウンスを砂に当てると
柏原 そうです。バンカーが通常のアプローチと違う点は、ヘッドを砂の中に潜らせないといけないこと。潜らせながら滑らせる。そのためにはバウンスをどう当てるかが大事です。
── 当て方がよくなると乾いたいい音がでる?
柏原 いい音がしないのは、バウンスが使えていないから。ヘッドの入り方が鋭角すぎて砂にただ刺さっているだけ。それだと砂の抵抗が増えて力があっても振り切れないんです。
── 打ち込んでいるイメージではないということですか?
柏原 ないですね。もちろんヘッドは上から入りますが、打ち込むというより砂ごと"運ぶ"イメージです。
── 打った後もフォローはしっかり取るわけですね?
柏原 基本的にはしっかりフォローを取ります。とにかく、昔はどうすればいい音が出るのか、そればかり考えながら練習していました。おかげで、今はバンカーがめちゃくちゃ得意になりました。
これが基本 バウンスが使える構えを作りましょう!
基本的な構えはフェースを自分から見て時計の1時くらいに開き、スタンスもややオープンにする。スタンスを少し広げて重心を下げて構える。
足場を砂に埋めるときはかかと体重ではなく、つま先側にかける。重心を落とそうとするとかかと側に体重がかかりやすいので注意。
左足に体重をかけると入射角が鋭角になりヘッドが砂に刺さりやすくなる。右足に加重して、その体重配分をキープしましょう。
始動の瞬間コックを入れる
バンカーショットは形から決める
── いい音を出すためにスウィングで大事なことは?
柏原 「どこにヘッドを落とすか」です。私の場合、基本はボールの1個手前。そこにヘッドを入れていきます。苦手な人は思ったところにヘッドを落とせていません。その原因はひざの高さにあります。
基本はボール1個手前を狙って振り下ろします
── ひざの高さが変わってしまうということ?
柏原 そう。入射角が鋭角すぎると刺さると言いましたが、いい音を出すにはある程度上からヘッドを入れる必要があります。ひざの高さが変わると体の軸がブレて体が突っ込んだり、あおり打ちになってります。
── 上から入れるために大切なことは?
柏原 始動で少しコックを入れることですね。コックを入れずに上げると。インサイドに上がりやすくなる。コックを入れることで自然に上から入る形を作ることが大事なんですよ。
始動でコックを入れるイメージ
適度に上からヘッドを入れるには、ややアウトサイドにヘッドを上げる感覚が必要。コックを使って外に上げるイメージ。インサイドに上げると上から入りにくくなる。
ひざの高さをキープしよう
ひざの高さがキープできていればヘッドは必ず同じ位置に落ちる。上げて下ろすだけのシンプルなスウィング。
打って終わりじゃない!
ピンまで「25Y」なら振り幅は「80Y」
── バンカーショットの距離感は振り幅ですか?
柏原 まず知ってもらいたいのは、バンカーショットは通常のフルショットの3分の1しか飛ばないということ。私の場合、サンドウェッジで芝からだと82~83㍎なので、一般的な砂質であれば25㍎くらいまで。それ以上距離があるときはクラブを変えることで対応します。昨年は試合で9番アイアンで打ったこともあります。
── だからフィニッシュをしっかり決めることが大事なんですね。
柏原 そうですね。とくにヘッドを砂に入れた後が大事です。フォローではフェースに乗った砂を自分の後ろに飛ばすように動かしています。同じフルショットでも芝から打つのとは少し違うかもしれませんね。
フォローでフェースを自分に向ける!
砂の中でのフェース面の向きも意識。フォローでフェースに乗った砂を後方に飛ばすイメージが必要。横に飛ぶのは間違い
フィニッシュはひざを柔らかく
通常のフルショットなら左足に体重が乗り切るが、バンカーショットは右に残ったまま。ひざが伸びないようにアドレスの形をキープしましょう
── 逆に飛ばさないときは?
柏原 25㍎以内は、振り幅でコントロールもしますが、セットアップでフェースの開きを大きくするなどして対応します。開いたぶんだけスタンスもオープンにします。
── 打ち方は変えないということですね?
柏原 できるだけシンプルに考えて、シンプルに打つことが大事。インパクトの強弱で調整しようとすると必ずゆるみますからね。
ラウンド前にチェックして!
線を引いて自分のクセを知ろう
思ったとこに落とせていますか?
柏原 バンカーの練習場があれば必ずやってほしいのが線を引いて、その線を打つ練習です。ヘッドが線のどこに落ちているかをチェックして自分のクセを知ってください。
やると意外と難しい練習法。「今でもよく行う練習です」と柏原プロ。もっとも効果が得られると太鼓判
── 線の上にヘッドを落とすことに集中すればいい?
柏原 しっかり振り切ることは忘れないでください。そのとき、どういう悪い動きが入っているかを確認することが目的です。私も一日中この練習をしていました。自分が思ったところにヘッドを落とせるようになると、自然に音もよくなってきます。音がよくなれば、もうバンカー名人ですよ!
週刊GD2020年3月24日号より
特許技術で「ピッチ&ラン」が驚くほどやさしく
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影山 鉄 @ ゴルフへ行こうWEB
耳よりレッスンバンカーショット柏原明日架2020こんどこの技!
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竹内 涼子 @ ゴルフへ行こうWEB
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また、あの時と今の違いは、
・講師にスクール以外のレッスンを完全に任せた
・あのパジコと直接取引できるようになった
1つ1つが積み重なって今日結果があるのだと、振り返りよく理解しました。
直さんありがとうございます!
引き続き、どうぞ宜しくお願いします!
はじめは手で握った雪玉くらい小さいもの
宇仁菅先生のこれまでを知っている方は、「この人、まだ伸びるのか!」というのが率直な感想かと思います。
宇仁菅先生のコメントにあった「1つ1つが積み重なって今日結果があるのだと、振り返りよく理解しました。」というのがすべてですが、今日の結果って、昨日までの一つ一つの小さな結果の積み重ねです。
最初の事業結果って、手で握った雪玉くらい小さいもの。
でも、それを丁寧に丁寧にころがすと・・・やがて人力では持ち上げることができないレベルの雪玉になります。
これ、事業結果も全く同じ。
はじめの事業結果は「ガッツポーズ1」レベルかも知れないけど、それを丁寧に丁寧にころがすと・・・やがては「すごいっ!」と誰もが驚く事業結果になります。
今月はあなたの番です!
未来にどんなことがあるかは誰にもわかりませんが、自分がどうなるかを「見込むこと」って誰でもできます。
宇仁菅先生とは、丸2年間1to1コンサルティングでご一緒していますが、想定外が起るのは基本1割以下。つまり9割が見込み通りの結果ということです。
なぜなら、宇仁菅先生とは毎月の対面コンサルティングで
①見込んだ未来の自分から逆算
②今月が・今日が予定通りなのかをチェック
③予定通りでなければ都度軌道修正
・たどり着くべき自分を正しく見込み
・やるべきことをやるべき順序で行う
と、見込んだ自分に高い確率で出会えます。
今月は、あなたが自分の見込みづくりとそこからの逆算を体験する番です。
追伸、齊藤公式LINEの登録もお忘れなく
2019年4月から各地で新LINE@(LINE公式アカウント)勉強会を手掛ける齊藤のLINEはこちら。
※新LINE@(LINE公式アカウント)の正しい使い方が学べるので、見て勉強してください。(←タダです。)
https://line.me/R/ti/p/%40srp3371a
ユーザー検索が便利な方は @srp3371a を検索ください。
齊藤からのお知らせ(2021.9.3更新)
■インスタでWordPress
インスタとツイッターの更新で作れるホームページできました!
■動画版・LINE公式アカウントを使いこなすための勉強会
初心者のためのLINE公式アカウント勉強会が動画になりました!
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人気教室学園:事業経営と集客を体系的に学びたい個人事業者の為の学校
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Uniposを導入した背景や、導入の効果について、経営戦略本部 新しい風土をつくる部 部長・斎藤和敬 様、太田万里 様にお話を伺いました。
もちろん、個別に見れば当時から高い意欲を持って挑戦していた社員もいました。
しかし、1人だけ100歩進んでも会社の文化は変わりません。1人の100歩よりも、100人の1歩を進めたい。そう考えたのです。そのように思っていたのは私や太田だけではなく、若手からベテランまで幅広い層の社員から同様の意見が上がってきていました。
この課題感と、企業理念リニューアルプロジェクトがぴたりと重なりました。「どんな風土を作りたいのか」という点を行動指針に盛り込み、社内に浸透させることで、新しい会社の風土を作っていけると思いました。
――それで、行動指針の1つとして「好奇心と挑戦心」が定められているのですね。企業理念の刷新は会社としても非常に大きな変革ですが、斎藤様のご提案に対して経営陣の方々の反響はいかがでしたか。
斎藤:経営陣も非常に前向きでしたし、社長の石原も「いいね。すぐやりましょう」と背中を押してくれました。経営陣のフットワークが軽かったので、プロジェクトはとてもやりやすかったですね。
とはいうものの、新しい取り組みを始めようとすると、反対する人は必ず出るものです。いかに反対の声と向き合って、変化を促していくのかがプロジェクトの鍵になりました。
ちなみに、私と太田が現在所属する部署は「新しい風土をつくる部」といいます。新しい企業理念や行動指針が決定してすぐに発足した部署で、理念の発信と浸透施策の実施が主な役割です。
――理念浸透のための部署を新たに発足させたところからも、会社として本気で取り組んでいくという姿勢が伺えますね。
Uniposは企業風土をつくる様々な仕掛けの1つ
斎藤:もともと、社員が会社に対する要望などを投稿する「目安箱」という仕組みを導入していたのですが、そこに「社員同士が褒め合える仕組みがほしい」という声があったのです。要望を受けていろいろと調べた結果、Uniposに出会ったというわけです。
太田:ちょうどコロナ禍でテレワークに移行しており、オンラインで気軽に褒め合える仕組みを作りたかったこともあってUniposに興味を持ちました。
――理念浸透や風土づくりのために、Unipos以外にも実施されている施策はありますか。
太田:はい。いろいろな施策を同時進行で行っています。たとえば、理念・ウェイの浸透を目的とした組織横断のアンバサダーの設置です。「風土をつくる」ことから、社内では「ふどつくフレンズ」と呼んでいます。
斎藤:実はこの取り組みはニチレイフーズさんの「ハミダスフレンズ」からヒントを得たネーミングなんです。ハミダスフレンズは「型にはまらずはみだしていこう」というコンセプトで活動されているそうで、それを聞いたときに「活動内容が似ているな」と思い、ニチレイフーズさんにお願いしてネーミングをお借りしました。
太田:今では社内にも定着して、「ふどフレ」みたいに略称で呼ばれ始めています。
斎藤:他にも、社内イントラに理念に関する記事を増やしたり、理念研修を行ったり、表彰制度を設けたりと、あの手この手で盛り上げています。Uniposもそうした理念浸透施策の一環という位置づけです。
Unipos導入から4ヶ月で心理的安全性のサーベイスコアが大幅向上
――UACJ様では、Uniposと同時期に心理的安全性のスコアを調査するサービス「ZENTech」を導入されています。どのように活用されているのでしょうか。
太田:ZENTechで心理的安全性のスコアを把握し、結果をマネジメント層にフィードバックしています。ポイントは各部長と個別に会話することです。
また、スコアを配って終わりではなく、一緒に結果を見て今後のことを考えるというスタンスを重視しています。スコアだけを渡しても、結果によってはマネジメント層が悩んだりショックを受けたりして、どんな手を打てばいいかわからず放置されることもありえると思ったからです。
斎藤:太田は簡単に言いますが、部長だけでも20人はいますからね。それだけ多くの役職者と話すのは、なかなかできないことですよ。
太田:たしかに緊張はしますが(笑)、普段は話したことのない方もいて、良い機会だと思いました。それに、1対1だからこそお話していただけることもあるんです。まだUniposを導入していない部署の場合は、Uniposを導入した背景や、他部署での導入効果などを丁寧に伝えました。決して相手の思いを否定せず、尊重した上でお話することで、それまでUniposに否定的だった方にも納得いただけました。
――具体的にはどんなお話をされるのですか?
太田:データをお見せして「こういう傾向がありますね」と分析したり、良い結果が得られた部署が実践している心理的安全性を高める秘訣をお伝えしたりしています。
ex)良い結果が得られた部署で実践している、マネジメントをするうえでの工夫
・部内の部課長で、【部下の話を否定せずに聞く】と決めている。
・週に一時間程度グループミーティングの時間を設けて、仕事で躓いている箇所を相談できる時間を設定している。
分析で終わらず、次に何をすべきかを一緒に考えることで、確実に改善につなげられるのです。ですから、ヒアリングはなるべく良い結果が出た部署から行うことにしています。そこで得られた知見を、結果が振るわない部署にフィードバックするという流れです。
――Uniposを導入したことで、心理的安全性のスコアはどう変わりましたか。
太田:驚くべきことに、Uniposを導入して4ヶ月で心理的安全性スコアが0.5ポイントも上昇しました。心理的安全性スコアは0.3も上がればはっきりわかるくらい改善したと言われる基準なので、0.5ポイントはかなり大きく上がったといえます。正直、導入から短期間で、ここまで結果がわかりやすく出るとは予想していませんでした。
斎藤:もちろん、Uniposだけが理由ではなく、他の取り組みも合わせての成果です。とはいえ、Uniposが大きな役割を果たしたことは間違いありません。
社員の意外な一面や、今まで見えていなかった隠れた貢献を知ることも
――Uniposをご覧になっていて、印象に残っている投稿などはありますか。
太田:本人のイメージと投稿内容にギャップがあると印象に残りますね。あまりUniposを使ってくれそうなイメージのなかった人が積極的に使ってくれているのを見て、すごく嬉しかったですし、親しみやすさを感じたことがあります。
また、個人的にはポジティブな投稿がたくさん流れているタイムラインそのものが印象に残っています。以前は会社に殺伐とした雰囲気を感じたこともあったのですが、Uniposを見ているとポジティブな内容ばかりなので、「UACJって良い会社だな」って思えるようになったんです。
斎藤:私が印象に残っているのは、長年連絡をとっていなかった知人がUniposに投稿した内容を見て、連絡をとるきっかけになったことです。どんな企業もそうだと思いますが、どうしても部署間の隔たりというのはあって、縦割りになりがちです。Uniposで他部署の状況を知れると、「こんなことやってるんだな」と理解して、連絡や交流をしてみようと思えるきっかけになります。
つくづく、人となりを知るというのは人間関係の基本だなと思いますね。かしこまった業務メールでは出てこないフランクな交流がUniposで起きることで、その人の業務内容や、普段は見えてこない隠れた貢献も見えてきます。
▲普段のイメージといい意味でギャップのある投稿も
▲長年連絡をとっていなかった社員と、Uniposをきっかけに再び交流が生まれました
▲これまで見えにくかった「隠れた貢献」がUniposを通じて見えるようになっています
仕事が見える化され、部署間コミュニケーションが活性化。理念浸透にも効果
――あらためて、Unipos導入の効果をどのように感じていますか。
太田:Uniposを導入した効果として感じているのは、仕事が見える化されたことです。企業には2種類あって、1つは社員全員が平等に情報を持っている会社。もう1つは役職に応じて情報をコントロールする会社です。伝統的な日本企業には後者が多く、UACJも同様でした。また、そもそも部署間のコミュニケーションが不足していたこともあり、自部署以外の仕事を知る機会は少なかったのです。
Uniposを見ていると、様々な感謝や称賛の言葉が流れてきて、これまで知ることのなかった他部署の仕事についてもわかるようになりました。これまで、そのような情報を一元的に知る場はありませんでした。これは大きな変化だと感じています。
斎藤:導入目的でもあった理念浸透についても促進できています。ハッシュタグに理念や行動指針を設定しているのですが、Uniposの投稿にも積極的に活用されており、組織に定着してきていると感じています。とある部署では、Uniposの投稿を見た他部署の人から、「うちも似たようなことをやっているからコラボできないか」という声をかけられたことがあったそうです。こうした部署を超えた交流と挑戦は今までになかったことです。「好奇心と挑戦心」という行動指針が着実に根付いてきています。
もちろん、風土をつくることはそう簡単ではありません。まだまだ道は長く、風土と呼べるようになるまでには、あと10年はかかると思います。
▲拠点や部署が異なる社員同士がUniposで交流を深めています
Uniposは例えるならビタミンサプリ。長期間の活用で効いてくる
――Uniposの費用対効果についてのお考えを教えてください。
太田:Uniposの費用対効果は、短期的に語れるものではないし、短期的に見てしまうとうまくいかないと思います。
斎藤:理念の実現が会社の究極の目的であり、その実現は組織文化がもたらすものです。そして、組織文化は、価値観と行動の積み重ねで形作られていきます。その手助けをするのがUniposですから、費用対効果は長期的な視点で見なければなりません。
私はUniposをビタミンのサプリみたいなものだと考えています。飲み始めてすぐに結果が出るものではなく、飲み続けることで元気や活力が湧いてきて、組織の状態が改善していくのです。


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2010年 5月27日(木)~29日(土) 北陸遠征 走行距離 : 1185km メンバー   yamaaruki worldさん   甚五郎さん   AKECHIさん   YURAGIさん   Kさん(二日目合流)   とくいち
2010年 5月27日(木) 天気 : 雨→小雨→曇り→小雨→曇り→小雨→曇り→小雨→雨 水温 : 11℃ 気温 : 9~13℃          ※夜は激さむ!! ハッチ : ??? 水量 : かなり増水 水質 : クリア 釣果 : 岩魚、山女、天女魚 HitPattern
待ちに待った「北陸遠征」!!!!! 今回は有給ではなく”リフレッシュ休暇”を取得 リフレッシュと言っても2日だけですが、何か? この2週間ほどは地形図と睨めっこが続いていた(汗 ワクワクドキドキ! それがそれが・・・ 日曜から天気が崩れ、北陸では季節はずれの大雨となった地域もあったようだし・・・ 雨量をチェックしつつ、天気図チェックしつつ、関係各位と連絡取りつつ 慌しい1週間を過ごしていたが、後日改めて休む事は難しいから「何がなんでも行きます!」とyamaarukiさんにお伝えする(汗 自宅を0時30分出発! 自宅を出る時は雨・・・ それが静岡を出る頃には雨は上がり、日の出と共に青空が顔を出し始める! ちょっとテンションアッ~プ! 待ち合わせ時間は7時だったが、30分程前に到着出来た。 行きの6時間程度のドライブはあっと言う間だな! 晴れ間が見えている、そう頭上はしっかり晴れている、しかし遠い空には低く雨雲がかかっていた・・・ 目的地方面の天気をチェックすると、やはり軌跡は起きてなく、当初予報通り今日は雨。 程なくして、yamaarukiさんと甚五郎さんが到着。 甚五郎さんはyamaarukiさんの友人で初対面になる。
流石、yamaarukiさん!! 最終目的地ではなく手前の渓をまずはチョイスする事になっていた。 そんで、先発隊? 先行隊? 先乗り隊? である、AKECHIさん&YURAGIさんから現地の情報が入る・・・ こちらもダメな様子・・・ それでも、まずはその先乗り隊と合流する為に出発する事とした。 その現地に到着すると・・・ やっぱ、めちゃ寒い・・・ それでも、雨足が弱まり止む気配が漂い始めたので時間を決めてトライする事に! 「yamaarukiさん&とくいち」、「甚五郎さん&YURAGIさん」、「AKECHIさん」と言うように分けて入渓。 上流部の担当となった自分達は、入渓早々にライズを見つけ、自分は早々に岩魚2匹をHit! 日が照り始めると結構温かいが、時折パラパラと落ちてくる。 魚の活性はあきらかに高い! でも、中高生クラスがメインだし・・・ その後は、山女&天女魚をHitさせ、集合の時間となる。
最大で8寸程度、まっまずはまぁまぁでしょう。 この状況からすればOKっしょ!! 集合後も、天候は相変わらずだったので、思い切って「観光」をする事になる!? 釣りに行って観光したこと等一度もないし・・・ でも、一度は訪れたいなと思っていた場所が近くにあるし、即席でyamaarukiさんがガイドしてくれるし、こう言う時間の使い方もアリだなと即決! ブラブラブラブラ観光、昔ながらの風景で、思いのほか広くちょっと疲れたけど(汗 でも、観光客相手でないと、日本の古い素晴らしい景観が残せない現実にちょっと複雑な感じを受けたりもした。 ではそろそろ行きますか! と、目的地を目指す。 現地到着!! はい、しっかりと増水してますねぇ~~ でも、みんなやるんです! 1.5hほどフリフリし、ちょっと”事情”がある岩魚に遊んでもらい集合が掛かり車に戻る。 温泉がある近くの流れでイブをやろう! と言う事でプチ移動。 はい、こっちの流れも増水してま~~す。 こちらでも1hほどの間に岩魚に遊んでもらい集合時間をなったので温泉へGO!! かなり好みな露天風呂で申し分ない! ゆったり極楽気分を味わい、すっかりヌクヌク状態。 小雨の中今晩の宿泊地へ向かって、即宴会に突入!! 夕食は各自用意となっていたが、豪華にいろいろ出るわ出るわ(笑 ホルモン&鴨肉、最高でした。 ご馳走様で~っす!!!
それにしても寒過ぎる・・・ 外はキンキンに冷えてます、今は何月なの??? と言う状況でも、皆楽しむ術を知っている。 ほんとに凄い大人ですよ!! 明日の起床は? の問いに・・・「適当に!!」 と言う返事が届いたから携帯のアラームを6時30分にセットし、シュラフに滑り込む。 一瞬で落ち、夢の中へ。 明日は、どうなの~~!?
2010年 5月28日(金) 天気 : 小雨 → 曇り → ちょい晴れ → 曇り → 小雨 水温 : ??? 気温 : ???        ※夜は、やっぱり寒い・・・ ハッチ : モンカゲ、コカゲ、ストーン 水量 : 増水から引き始め 水質 : クリア 釣果 : 岩魚 HitPattern
CDCもじゃ2010    #14、16  グースバイオットパラ     #16  CDC Caddis       #12  EHK          #12、14
まさに爆睡!! ふと外の話し声で目が覚める。 時計を見ると5時20分・・・まさかねぇ~ 知らない人だよな!? でも気になり窓から覗くと・・・違いました、自分を除く全員が既にお目覚め! いや~~~ 皆さん、朝早過ぎッス(汗 朝食はゆっくり雑談しながら、どうせ活性が上がるのは昼近くだろうしね。 問題は水量! 一晩で何処まで引いたか!? 軽く作戦会議を実施し谷割り完了、イザ出陣。 自分はAKECHIさんとのペアで上流を目指す。 ゴーゴーゴーゴーゴーと流れる渓に、はい撤収!! なんとか入れる区間を見つけ、2人揃ってそこそこサイズの岩魚に遊んで頂いた。 どうやら水は結構引き初めている! でも、これ以上上流には進めない(汗 という事で、yamaarukiさんに連絡を入れ 一旦集合し再度谷割り。 自分達は移動のない、超お手軽コースをチョイス!
予想通り水はかなり引き活性も上がっている。 レギュラーサイズの岩魚が何匹もヒットするも”諸事情”により撮影不可。 とある流れで・・・ AKECHIさんが本気で悔しがっている。 相当悔しがっている。 地団駄踏んでいる。 半べそ状態だ。 AKECHIさんをもってして"大物"と言わせる岩魚が、  『 はっきり 』  『 ゆっくり 』  『 ヌ~~~~~ 』 と、現れ、フライを食いにきたらしい 絶好のチャ~~~~ンス!! しか~~~し、痛恨の早合わせ(汗 フフフッ まだまだ若いのぉ~(爆 と、心の中で呟く。 「 がぁ~~集中力切れた! 」と、AKECHIさん では選手交代! で・・・ 出ちゃいました、良型ッス(笑 尺はないかなぁ~と思ったが、ちゃんと尺だったし(汗
で、次に頭に浮かんだのが「これはヤバイ!?」だった。 このパターンは、去年の東北で経験済み。 AKECHIさんになかなか尺が出ず、自分が尺。 それも、AKECHIさんの目の前で! 最悪なパターンだ(汗 案の定、この日は ず~~~~~~~~~~~~っと 卑劣な大人気ないイジメにあうこととなる。 「良い子のみんなはマネしないでね!!」 みんな思い思いイブを楽んで集合すると、なんと尺は自分だけ!? 大先輩方を差し置いて、やってしまった。 冷や汗たら~~~状態ッス(爆 そして宴会に突入!!! 宴会では、またまた出るわ出るわ 水炊き&うどん、ゴチで~す! 夜は昨日よりも暖かいと感じる でも、やっぱ寒いし・・・
明日も期待し22時過ぎ、おやすみなさいとシュラフに潜り込む。 もちろん、携帯のアラームは5時にセットですよ。
2010年 5月29日(土) 天気 : 曇り → 快晴!!! → 曇り → 霧雨 水温 : 10℃ → 8℃ 気温 : ??? ハッチ : コカゲ、ストーン 水量 : 増水 水質 : クリア(雪代あり) 釣果 : 岩魚 HitPattern
CDCもじゃ2010    #14  グースバイオットパラ     #16  EHK          #12
いよいよ最終日!!! いろいろあったこの2日だが、果たして最終日は何が起きるのか(笑 今日は天候も安定しているようだ。 でもね、朝の気温は低く、めっちゃ寒かったんすよ。 今日は、違う水系のとある渓を堪能する yamaarukiさんのアレンジで出発!! がしかし・・・ ちょっとしたハプニングにより、他へ移動する事になる。 とりあえず、行者ニンニクのみゲット!(\300) 次の選択は・・・ 「歩く、ひたすら歩く、とにかく歩く!」 もちろん、自分は全く問題なくOK、Welcomeだし!! この二日間、それほど歩いてないし、ハードな釣上がりをしてなかったから、もっと体を動かしたかったしね(笑 車5台連なり目的地へ移動し、装備を整え出発!! 絶景を眺めながらハイキングを楽しむ 雪が残る斜面 ヨダレが出そうなぐらいな絶好なポイント めまいがしそうなV字の谷 谷を降りたくなる衝動を、グッと我慢(爆 「このぐらいの斜面なら降下出来ますねぇ~」   とか 「あそこは、絶対大物が居る!」   とか 「あそこは泳ぐしかないなぁ~(笑」   とか 盛り上がりつつ、まさにハイキング!
晴れ渡った青空 暑いぐらいな状況に着込んだ上着を脱ぎ 時折吹き抜ける谷の風に心地よくなる。 1.5hほどハイキングを楽しみ、目的の支流の入り口に到着。 以下のペアにより散開! AKECHIさん&YURAGIさんペア  ※これ以上歩くのが嫌だから、目の前から入渓・・・ yamaarukiさん&甚五郎さんペア  ※何処に行くか、何をするのか不明(爆 Kさん&とくいちペア  ※若手コンビは更に歩いて上流を目指す!? 大物岩魚を求めていたのが、いつの間にか山菜モードのスイッチが入っていた(汗 コゴミの群生を見つけては、丁度頃合のもののみゲット。 そろそろ入渓しますか! まずは、Kさんに先行頂く。 がしかし、後ろの自分が先にヒット(汗 25cmぐらいの雪しろに洗われ綺麗な体をした岩魚! その後も、後追いの自分が数匹釣り、そろそろKさんにも1匹欲しいなぁと思っていたら、待望の1匹!! 笑顔がこぼれるKさんを見て一安心、と言う事でちょろっと先行させて頂くと・・・ 早速ヒット! サイズア~~ップ! これで気分を良くし、山菜取りに専念!? いや~マジで驚きです。 至る所にコゴミの群生!! あっと言う間にコンビニ袋が一杯になる。 それに、ウドも!!
釣りの方はと言うと・・・ 増水した流れにKさんは責めにくい様子。 おまけに途中から雪代が入りだす。 それでも、ポイントを拾いながら釣上るも反応が無くなってしまう。 開始時点で10℃だった水温が8℃まで下がっていたし、これは厳しいね、と言う事で戻って下流のペアを探す事にした。 AKECHIさん&YURAGIさんに合流すると・・・ 2人共袋一杯に山菜が入っている、お互い夢中だったみたいだ(爆 YURAGIさんは自分と同じような感じの釣果だった様子。 で、問題はAKECHIさん!? なんと、35cmを頭に、32cm、その他だそうだ。 このお方、ほんとにおっきいの釣るんです。 でもね、この瞬間、ホッとしたんです。 これでイジメから開放されるわけだから(爆 35と聞いて、ちょっとイラっとしたけど!? ここでも更に2袋目を用意し山菜取りに専念!! 何処へ行ったか分からない残りの二人に合流する為に下流を目指す。 途中・・・ 「この堰堤で区切られた短い区間やってないから、とくいちさん軽くやって大物釣っちゃってくださいよ~~」とAKECHIさんからの挑発。 やっと余裕が出てきたようだ(爆 「分かりました!!」 と、Kさんと入る。 が、やっぱりココでも対岸にコゴミの群生を発見(汗 で、堰堤下の左岸を譲って頂き自分がトライ。 まずは、今年絶好調なパターンで攻めるも無反応。 そこで、ポッカリエルクの出番! #12のEHKにチェンジし1投目・・・ 居るならココ! と思う場所から、ス~~と出てきて”パクッ” 一拍置いて、ロッドをあわせると、ガツンと一気に堰堤下に潜ろうとする強い引き! この引きは間違いない。 と、確信を持っていたが、ネットに収まった岩魚は、想像ほどではなかった(汗 まぁでも尺はあるなと思ったが、ネットのサイズで見ると正直微妙な感じ。
別に厳密に計る必要はないけど、念の為メジャーをあてると・・・ 29.5cmだし(汗 でも、コンディション抜群で、その引きは申し分なかったからね。 3日間を〆るラストには十分な1匹!! ここでもし、36cmなんて出してたら それこそ、ある意味大変な事態を招いただろう。 泣尺で十分だな、間違いない!!! 行方不明の、yamaarukiさん&甚五郎さんと合流。 甚五郎さんの、その姿に唖然とする・・・(爆
知らない人だったら、間違いなく声を掛けられないと思う(笑 ツボにはまって、笑いが止まらなくなる自分。 ドストライクでしたよ!! 失礼を承知で大爆笑。 さ~~て、戻りますか! 1.5hの道のりです。 その道のりの中、yamaarukiさんの案内により待望のタラの目をゲット!! これで山菜3種です、あざ~~~っす!! 里に戻り帰り支度を整える。 ここでAKECHIさんとはお別れ。 残りのメンバーで温泉へ 2日振りのお風呂を堪能!! そして、ここでYURAGIさんとはお別れ。 ラストはSAで残りの4人で夕食。 そして、皆さんとお別れ。 とても充実した時間を過ごせました。 予想外の寒さにどうなるかと心配もしたが、笑いに笑った3日間!! 3日間フルフルに釣りをしたわけではないけど、とにかく楽しい時間を過ごす事が出来ました。 yamaarukiさんの心配りと完璧なプラン。 そして、それを阿吽の呼吸でサポートする甚五郎さん。 今回も様々な叱咤激励を送ってくれたAKECHIさん。 美味しい夕食を提供下さったYURAGIさん。 最後の〆となったポイントを譲ってくれたKさん。 皆さんには本当にお世話になりました。 ありがとうございました。 yamaarukiさんには、特にいろいろご苦労をお掛けしてすんまへんでした。 本当に毎回感謝感謝です、ありがとうございました。 そして、北陸の自然に感謝!! そして、そして、快く(?)休ませてくれた部下に感謝。 最後に・・・ 今年の天候不順、嘆きぼやいても始まりません。 コンディションが悪い中を、どうやって楽しむか!? それが、今シーズンの重要なポイントだな。 今回それを強く感じました!! ※決して雨男ではない
#フライフィッシング #岩魚 #北陸遠征 #車中泊 #山女
2010 report
いいね!されていない記事
2010年11月6日(土)~7日(日)   うらたん 2010年9月25日(土)  山梨 2010年9月20日(日)  山梨・長野 2010年9月8日(水)~10日(金)  東北遠征 2010年9月4日(土)  新潟 2010年8月15日(日)  山梨 2010年6月5日(土)  山梨 2010年5月27日(木)~29日(土)  北陸遠征 2010年5月15(土)  伊豆 2010年5月8日(土)


langs: ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja en ja zh ja ja

text:
この相反する気持ちへの解決策は、ただ一つ。
ということで、まずは運動から攻めていくことを決めた私。どうしても目標とする、マイナス5キロを半年以内にできなければ、食事制限も開始する計画でした。
ただ元々運動嫌いでもある私が、いきなり五キロ痩せられるほどの運動習慣を身に付けられるかというと、それもかなり難しいものがあり…
メインは運動。サブで我慢をしない自己流食事制限を取り入れました。
ここでは、実際に私が5kg痩せるまでに行った6つの習慣についてまとめます。
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まずは週二回の運動を習慣化する!
筋トレと有酸素運動はメニューに組みこんでみる
毎食の記録をつけるべし! (1日のカロリー摂取量の調整)
間食を減らすことは大事
ご飯(白米)をお代わりしない!!
毎日体重を計ることを習慣化
まずは週二回の運動を習慣化する!
これはジムでも、自宅でも大丈夫です。
ただしジムの方が、運動を習慣づけるという意味では便利です。
ジムに行くと、運動せずに帰ることはできません。まあせっかく来たんだし、やる気はなくてもちょっと運動して帰るか。ぐらいの気持ちでも、始めてみると意外にもやる気は出てくるものなので、ジムに行きさえすれば、なんとか続けられます。
自宅で継続するのは、相当の強い意思が必要です。
私は元から無精なので、自宅だと全く続かずに終わることが目に見えており、多少お金はかかっても、運動習慣を身につけるためにジムに入会しました。
天気などに左右されないこと、すぐにスタッフの人にアドバイスを求められることも利点です。さらに同じような体型の人が頑張っているのをみると、勇気付けられます。
とりあえず、運動をする習慣をつけることは、本当に大事です。
面倒だと思っていた運動も、始めてみるとすがすがしく気分の良いものです。よく眠れるようになったり、朝すっきりと目覚められるようになったり、本当に必要な空腹状態を感じられるようになったり、といいことづくめでした。
汗を流し、新陳代謝が良くなったおかげか、肌の乾燥も改善!
一回運動習慣がつき、運動とは何をすることなのか理解すれば、ジムをやめても続けることができるので、個人的には最初の数ヶ月だけでも近所のジムへ言ってみることをおすすめします。
運動することが普通になると、自宅でも色々試したくなるので、そうなったら一石二鳥。私は筋トレ特集があれば、すぐ家で試していました。
また、Amazonの人気商品で、ネットでも評価のわりと高かったジリアン先生のDVDも購入し、余裕のあるときに行っていました。
筋トレと有酸素運動はメニューに組みこんでみる
色々な雑誌やネット記事を読んだ結果、筋トレと有酸素、それぞれ利点と欠点があることを知ります。有酸素、つまりランニングのみだと、痩せやすく結果に出やすいという利点があります。しかし、やめた途端にリバウンドしがちという欠点が。
筋トレは筋肉をつけて、基礎代謝をあげる。体は引き締まるし、太りにくくなる体質へなれるということが利点です。何より筋肉をつけたくて、体を引き締めたかった私は、まず筋トレだけをやり始めましたが、ここにも落とし穴が。筋トレの欠点は、筋肉がつき始めることを実感するには、かなり時間がかかるということ。また、私のかけている負荷程度だと、足りないという恐れも…
かなり筋肉の落ちていた私は、1番低い負荷をかけてなんとかやっていたくらいなので、理想の筋肉がつくまで、半年以上はかかることが予想されました。
あまり時間がかかりすぎると、それはそれで意欲がなくなります。
そしてジムの人と色々相談した結果、こんなメニューが出来上がりました。
大体1時間15分で終わるようになっています。
15分: 有酸素運動  (バイク、クロストレーナーなど)
30分: 筋トレ    (チェストプレス、ラットプルダウン、リアデルト、
レッグエクステンション、レッグカール、レッグプレスなど)
30分: 有酸素運動  (クロストレーナー、ランニングなど)
余裕があるときは、クールダウンも兼ねて、プールで20分くらい泳いだりする日もありました。
毎食の記録をつけるべし! (1日のカロリー摂取量の調整)
この毎食の記録にはスマホアプリの、「あすけん 無料版」を使用。
消費カロリー (運動量)
摂取カロリー(食事量)
この二つのバランスが取れずに、摂取カロリーが上回った場合は太ります。消費カロリーが上回った場合は痩せ、バランスが良いと現状維持となります。
当たり前といえば当たり前ですが、運動量を増やしつつ、いつもより少し食事量を減らせば自然と痩せるはずです。
糖質制限・カロリー制限をはじめとする様々なダイエット方法に、本当に効果があるのかないのか、いまいちよくわかりません。とりあえず自分が無理せずできそうな、いいとこ取りダイエットをすることにしました。
カロリー制限というより、1日の摂取カロリーと普段食べている物のカロリーを把握することが目標。
私の使っていたアプリでは、メニューを入力すると平均的なカロリーが表示されるので、そのカロリーを目安に1日の目標カロリーを上回らないようにします。
全て自炊の人だと大雑把にしかカロリーが分かりませんが、コンビニやチェーン店の外食メニューだとわりと詳細なカロリーが出てきます。
便利なのは白米のカロリー!
何グラムで小盛りなのか、普通なのか、大盛りなのかわかるので、ご飯は計って盛っていました。
糖質制限はあまりしたくないのですが、ご飯の食べ過ぎは太る大きな原因となります。
私は夕飯のみご飯を小盛りにして、おかずでお腹を満たすことに。
慣れてくるとご飯があまり多くなくても満足できるようになってくるので、慣れが肝心です。
時たま外食や空腹で、1日の摂取カロリーをオーバーすることがよくあります。そんな時は、次の日の朝食を少し減らしていました。本当は夕食を減らすことが一番いいらしいのですが、それはかなりきついので…
そんなこんなで私は1日の摂取カロリーの目標値を設定し、それを超えないように毎食取っていました。
1ヶ月くらいやっていると別に記録しなくても、大体のカロリーが分かるようになってきます。
アプリには色々ありますが、私にはあすけんが一番使いやすかったです。
目標体重と運動量(少ない・普通・多い)を選択すると、一日どれくらいの摂取カロリーを目標に、何ヶ月取り組めばいいのか出てくるので、分かりやすく続けやすいです。
あすけんお姉さんが結構厳しいので、時々心が折れます。
間食を減らすことは大事
ダイエットをするなら、間食は減らしましょう!
とくに砂糖たっぷりのクリームの乗ったケーキや、油たっぷりポテトチップスなどは…
感触を0にするとなると、それはそれでストレスになるので、家にいる時はできるだけ食べないというルールを設定。
友人とご飯やお茶など、間食を食べないわけにいかない時は日常生活において出てきます。
そんな時に自分で決めたルールにがんじがらめにされるのも、楽しくないし辛いだけ。
1ヶ月に一度の友達や家族との、外でのケーキはOK。みたいに、毎日でない特別な間食は、ある程度許容しましょう。
ただし私は簡単に手に入る、スナックやクッキー、チョコレート菓子など、カロリーが高いお菓子は徹底的に避けました。
どうしようもなくお腹が空いたときは、ヨーグルトにナッツ、ハチミツを入れたものや、プロテインなどにすることが、おすすめです。
ご飯(白米)をお代わりしない!!
これも結構大事です。減らすというよりは、一番はじめに決めた量、器に盛られたご飯は、もうおかわりしないで我慢する。
これだけ決めておけば、ひもじい思いはせずに、腹八分目くらいでストップできます。お代わりすると際限なくなりがちなので、これは決めてから、絶対守っていました。
そして、だんだんご飯をお代わりしなくても、十分満足できるようになってきます。
そうなると、今まで自分は体に不必要な分まで食べていたんだなぁと実感します。
これが実感できるようになると、痩せた後体重をキープすることも難なくできるような気がしてます。
毎日体重を計ることを習慣化
毎日朝起きたら、何よりもまず最初に体重を計る。
これを決めると、食事や運動に左右されず、一定の体重の推移がわかります。
別に他の時間帯でもいいのですが、他の時間だと色々なものに左右されやすいので、とりあえず起きたらすぐだと簡単です。
体脂肪も計れるものだと、よりいいかもしれません。家庭用は精度がよくないとは聞きますが、目安にはなるので、体重と体脂肪をまとめてアプリで記録することをおすすめします。このRecStyleというアプリを私は使っていましたが、シンプルで使いやすく、グラフも見やすいので結構おすすめです。こちらも無料で十分な機能が使えます。
この6つの習慣によって、私は5ヶ月で5キロのダイエットに成功することができました。
大体1ヶ月に1キロずつ、無理せず健康的に痩せることができました。
じわじわと体重は減るので、自分では体の変化が分かりづらいのですが、写真を撮っておくと一目瞭然。全身のビフォーアフターを見るために、いくつか写真を撮っておくことを強くおすすめします。
私は写真によって痩せたことを実感でき、より達成感が持つことができました。
余程急いで痩せる必要がある人以外は、1ヶ月1〜2kgの範囲で徐々に痩せたほうが、維持もしやすく、リバウンドもしにくようです。 いざ始めるとなると、非常に難しいダイエット。この成功は自分に自信をもたらします。
ダイエットに成功すれば、もうノースリーブも恐くありません! ぜひ誘惑に負けずに頑張ってみてほしいと思います!
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【ワクワク!かんたん!おうちSTEAM発売のお知らせ】
くもん出版より6月24日に発売の「ワクワク!かんたん!おうちSTEAM(著書:STEAM JAPAN編集部/出版元:くもん出版)」のアートディレクションとデザインを担当しました。
世界で実践されているSTEAM教育のアクティビティの中から、簡単で楽しくできるもの、子どもたちが探究や創造をひろげられるものを30紹介。切り取ってすぐできるアクティビティシートと、ワクワクをかきこめるアクティビティノートの付録つきで、手軽かつ本格的にSTEAM教育をはじめられる1冊です。
表紙は抽象的なモチーフで、子どもの想像力、思考力、イメージを膨らませる様子を描きました。モチーフもペーパー模型を撮影した実写素材とグラフィックデータを混在させることで、リアルと空想をより感じさせ、楽しさやワクワク感を演出したデザインにしました。
中ページの可愛くも解りやすいイラストはイラストレーターの角裕美さんに、表紙と中ページのイメージカットは大山克明さんに撮影いただきました!内容の面白さはさることながら、厚みも約1.2㎝とボリューム満点。全ページこだわったビジュアルで仕上げたオススメしたい1冊になっています。帯には落合陽一さんの推薦コメント。スプツニ子さんのインタビューも収録されています。
4歳〜小学校低中学年向けで、夏休みにもぴったりですので、お子さまに、プレゼントに、ぜひ多くの方に手にとっていただけると嬉しいです。
【最近のハッピーなお知らせ/シサム工房さんがカラーミーショップ大賞2022大賞受賞】
私たちがWEBデザインをし、運用・企画サポートを約3年にわたり並走させていただいていた、シサム工房さんの「FAIR TRADE LIFE STORE」がカラーミーショップ大賞2022で全国4万店舗以上の中から大賞(1位)に選ばれました。
WEBサイトをリニューアルした翌年の2020年に優秀賞(2位)を受賞し、そこから2年間、社員さんたちが一生懸命育ててきた成果の賜物だと思います。本当におめでとうございます。そして、次点の優秀賞は、なんとロゴデザインなどを担当させていただいたkatakanaさん!嬉しすぎる並びに自分たちごとのように嬉しい気持ちです。
どちらのお店もブレない強い想いを持ち、商品への愛が深く、コミュニケーションが丁寧。そして、なによりスタッフさんたちがいつも楽しそうに働いている姿が印象的なのが共通しているのではないかと思いました。実店舗の良さは変わらず、WEBショップでの売り上げもぐんぐん伸びているようです。
素敵な方々とお仕事させて頂けていることに感謝と嬉しさでいっぱいです。
シサム工房のみなさん、katakanaのみなさん、本当に本当におめでとうございます。
【カラーミーショップ大賞2022】
【FAIR TRADE LIFE STORE】
【祝!株式会社ミンナ9周年】
5月9日「Make(May,9)の日」で法人化9周年(設立から13周年)を迎えました。
これもひとえに、日頃支えてくださっている皆さまのおかげだと心より感謝しています。いつも本当にありがとうございます。
昨年も多数のプロジェクトに関わらせて頂きましたが、特に印象的だったのが、子育てと並行しつつ、その実体験を活かしながらの「子どもや教育」関連のお仕事でした。
プライベートと仕事がすごく良い塩梅でクロスオーバーしているのを感じられました。現在も、「子ども」「教育」「食」「暮らし」に関するプロジェクトが多数進行しており、リリースできる日が今からすごく楽しみです!
全てのプロジェクトに共通しているのが「これから」の未来をよりハッピーな方向に進めていきたいという視点です。少し停滞気味だった世の中が、動き出している実感がありワクワクする毎日を過ごしています。
デザインに全力で取り組むのはもちろんのこと、その礎となる日々の暮らし、家族や周りの方々の健康・笑顔も大切に、これからもハッピー全開で邁進していこうと思っています。
引き続きminnaをどうぞよろしくお願いいたします。
代表取締役社長 / 角田真祐子
代表取締役 / 長谷川哲士
【最近のminnaの様子/Akachanと!のカバーモデル】
4月25日発売の月刊 「Akachanと!(赤ちゃんと!)」の表紙で仲良し友人ファミリーと一緒に、minnaファミリーでカバーモデルをさせていただきました。「赤ちゃんとママ」からのリニューアル第1号という記念回で光栄です。
娘のハーフバースデーに合わせて、みんながお祝いしてくれる様子を演出してくださり、自宅で撮影していただきました。企業によっては福利厚生で産休育休中の方に定期購読で届く会社も多いようです。特集は赤ちゃんとのコミュニケーションで育児の気になるさまざまなテーマがつまった1冊です。WEBサイトから単本購入もできますので、気になる方はぜひ下記URLよりご覧ください。
https://www.akamama.co.jp/akamama
【PLAY! PARK 「ヒモをグルグル!おおきなペロペロキャンディをつくろう!ワークショップ」開催のお知らせ】
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立川のPLAY! MUSEUMの2階にあるPLAY! PARKにて「Let’s! PLAY! NUNO!」特別イベント第1弾として「ヒモ」で遊ぼう!ワークショップを開催します。
ヒモをグルグルと巻き付けて、顔ぐらいのとってもおおきなペロペロキャンディをつくり、最後はラッピングをして、できあがり!フォトジェニックなペロペロキャンディをぜひ一緒に作りにいらしてください。
ヒモをグルグル!おおきなペロペロキャンディをつくろう!ワークショップ
日時:2022年4月17日(日)
①11:30〜12:15 ②14:30〜15:15
会場:PLAY! PARK
参加費:550円 ※別途PLAY! PARK入場料
対象:3歳~12歳の子ども
※3歳未満の子どもは保護者と一緒に作成をお願いします
参加方法:PLAY! PARK(042-518-9627)へ電話申し込み
※4月6日(水)より受付開始、先着順
https://play2020.jp/article/lets-play-nuno-event/
【最近のお仕事の様子/武蔵野美術大学 空間演出デザイン学科 授業】
今年度も非常勤講師を務めさせていただいている、武蔵野美術大学 空間演出デザイン学科での授業がスタートしました。
4月は角田が天野教授と一緒に2年生の選択制実技授業「uniform」を担当しています。対面での授業と併用でオンラインでの技術面レクチャーもあり、適宜伝わりやすい手段を選びながら進めています。
11月からはminna2人で担当する1年生の実技授業も控えているので、意欲ある学生たちに負けないよう、私たちも全力で楽しみ頑張りたいと思っています。
武蔵野美術大学 空間演出デザイン学科 Webサイトhttp://kuude.musabi.ac.jp
※写真は上記のオフィシャルWebサイトより拝借しています。
【学研ステイフル「kazokutte」ダンボール工作キットシリーズ キッズデザイン賞受賞とTV放送のお知らせ】
私たちminnaが商品の監修とパッケージデザインを担当しているkazokutteのダンボール工作キットシリーズが日本テレビのnews every.のコーナーで紹介されました。夕方の時間帯でしたが、どなたかご覧いただけた方はいましたでしょうか?
また、お知らせがだいぶ遅くなってしまいましたが、第15回キッズデザイン賞も受賞しました。
角田がプライベートで、ママのライフワークとして始めた「ママつくって」が発展し商品化に至ったシリーズがこのような受賞にも繋がり私たちも嬉しい限りです。学研ステイフルさん、おめでとうございます。
おうち時間にお子さまとぜひお楽しみください。
お買い求めは下記URLの学研ステイフル販売ページよりどうぞ。
https://item.rakuten.co.jp/gakkensf/c/0000000607/
【2022年のご挨拶】
あけましておめでとうございます。昨年は大変お世話になり、ありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2021年は、オフィスと自宅を移転&合体にはじまり、今までに無い初のジャンルのお仕事にも多数関わらせて頂き、プライベートでは長女の誕生もあり、公私ともに「新しい」フェーズに突入した感覚の1年でした。
2022年は、企画サポート・ロゴデザインでお手伝いしている「もしもじ」のリリースからスタートし、その後もお知らせしたいことが続く予定です。その他、数年後に向けた長期のプロジェクトも複数はじまっており、2022年もハッピーパワー全開で突き進んでいきます。
新しい文字の可能性を社会にインストールするプロジェクト「もしもじ」
https://www.instagram.com/moshimoji.project/
オフィス兼自宅の体制になったことで、「家での時間の過ごし方」や「家族との暮らし」などに今まで以上にアンテナがたっています。そして、「子どもの成長」を間近に感じながら仕事をすると「未来へ繋ぐ面白さ」を感じる機会が多々あり、「教育・学び(乳幼児〜大人まで)」にデザインという立場から関わることがもっと増えたら嬉しいと思っています。
物事の表層だけではなく、その前提に対してもデザイナーとして関わり続け、暮らしの中から等身大で感じたことも大切に、ひとつでも多くのハッピーなデザインを届けられるよう頑張ります。皆さまにとってもハッピーの多い1年になりますように。


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2.興味を持つ買い手が見つかりやすいため
事業の成長性が高い企業を好む買い手は多くいます。そのため、スムースに短期間でM&Aを実行できる可能性が高くなります。
成長性(高)×意欲(強)
この組み合わせは、M&Aを活用して事業を成長させて行ける可能性が高いと考えます。案件や事業戦略上の整合性などをよく吟味しながら、M&A(譲受)を活用できます。
成長性(低)×意欲(弱)
この組み合わせは、M&Aの難易度が上がります。その理由は、興味を持つ可能性がある買い手の数が少なくなるからです。
ですがこの組み合わせでもM&Aを行える可能性があります。たとえば、良い資産(人材、土地建物、安定した取引先がある、ブランドがある)などを持っている場合や、やり方を変えれば収益性が向上する可能性をもっていると買い手が考える場合にはうまく事業を渡したうえで継続を実現できる可能性があります。
こういった組み合わせであると経営者ご自身が思い込み、M&Aは自分とは違う世界のものだと信じているケースが多く見られます。しかしながら、こういった組み合わせでも上手に事業を渡せる可能性が大いにありますので、思い切ってご相談をいただければお力になることができます。
成長性(低)×意欲(強)
この組み合わせは、以下の2つのケースで考えることができます。
1.過去の蓄積で現預金がある
M&A(譲受)を活用することで、事業の多角化を検討しグループとしての成長可能性を高めていくことができます。
2.何としてでも現事業を成長させたいという強い思いがある
ある程度の規模をもった同業他社等とのM&A(譲渡)を行うことで強い後ろ盾を得て、厳しい競争環境においても競り勝っていけるだけの力を手に入れられる可能性を高めていくことができます。
以上、私が質問をされたときに説明している内容です。ぜひご参考にしていただき、しかるべきタイミングでM&Aを活用していただけると幸いです。また当社へのご相談は以下のフォームから受け付けておりますので、ご関心などございましたらまずはお問合わせください。
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澤田インベストメント株式会社と業務提携を行いました。投資事業及びM&A助言事業について協働していきます。
M&A支援機関登録制度における遵守事項を掲載しました。こちらからご確認ください。
中小企業庁が公募する「M&A支援機関登録制度」において、弊社がM&A支援機関として登録されました。(こちらからご確認いただけます。通し番号:116)
M&A会社社長のブログを更新しました。
弊社代表が、中小企業庁が発行した書籍「儲かる中小企業 人手不足に負けない111のポイント」に掲載されました。
代表である中村の働き方が、経済産業省の外局である中小企業庁が発行する2018年度の小規模企業白書に掲載されました。第3部第2章のPDFをご確認ください。
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体力的にもハードなお仕事ですから身体のケアは欠かせません。
仕事終わりに来られたり、シフトがわかれば休みの日に予約を入れて体のメンテナンスに来られます。
ある助産師のお客様と話していて思ったことがありました。
助産師さんというと、私も三人の子どもを出産していますので大変お世話になりました。
分娩って勿論かなりの体力を使います。
産んだあとは、もうヘロヘロです(笑)
お産は、産むまでにかかる時間の長さも違えば、進み具合や状況も毎回違います。
私は比較的安産だった方だと思います。
それでも、1人目の出産のときは、結構何度もいきんだような覚えが・・・。
2人目のときは、子どもが小さかったこともあり、スルンと出てきた感じです(笑)
3人目は、経験からか割と落ち着いていて(でも痛いのは変わりませんが… ^^;)、産んだあとに助産師さんに「おかげで良いお産ができました」とお礼を言ったのを覚えています。 気持ちに余裕があったんでしょうね。
すみません。話がそれました。
今日、来られていた助産師さんは、先日立て続けに3件のお産の介助をされたそうで、腰が痛いと言われていました。
前のめりの体勢で介助するんでしょうから、腰や背中、首への負担はかなりなものだと思います。
実際、その助産師さんのお体を診ると腰の回旋(ねじれ)がきつかったです。
これは腰痛が出ますよね。
安産の方ばかりだとしても、立て続けに3件の助産はきついです。 それがお産に時間のかかる人があったときには、助産師さん・・・大変ですね。
当店は妊婦のお客様も通っていただいているので、妊娠中の腰痛や恥骨痛の予防や緩和と、安産に向けての姿勢ケアの施術をしています。
でも、それは回りまわって助産師さんの負担軽減にもなるんだなあと気づきました。
スムーズなお産ができれば助産師さんも助かりますもんね。
安産は、生まれてくる赤ちゃんにとっても影響のあること。 お母さんが苦しいと赤ちゃんに酸素がまわりにくく、赤ちゃんも苦しいことになりますから。
それは妊娠中も同じで、お母さんが楽だと赤ちゃんも心地よいのです。 酸素も栄養も行きわたりやすいですね。
お母さんに姿勢ケアをおすすめするのは、快適な妊娠期間を過ごしていただくことが赤ちゃんのためにもなりますし、安産につながるからです。
体の歪みがあると、産道の開きが悪くなり赤ちゃんが生まれ出るのに苦労することになります。
そうなると、場合によっては産科医がお母さんのお腹を強く圧したり、吸引分娩をしたり、もしかすると帝王切開になる可能性も出てくるわけです。 赤ちゃんはたまったものではありませんね。
実際、妊娠中に姿勢ケアに通ってくださっていたお客様、超安産だったと言われてます。
これからは、お母さんのため、赤ちゃんのためは勿論ですが、助産師さんのためにも姿勢ケアをお勧めしていこうと思います(^^)v
ちなみに、助産師さんに「お産ってやっぱり月の満ち欠け関係してますか?」と聞くと、「ありますよ~」とのことでした。
満潮のときとか、お天気が崩れていくときとか、なぜかお産が重なる日があるそうです。
いずれにせよ、無事に生まれることが一番。
そして、生まれたひとつしかない命。大切に。
兵庫県養父郡八鹿町(現在の養父市)生まれ。県立八鹿高校を卒業後、京都女子大学短期大学部 家政学部 食物科(栄養士コース)で栄養士の資格を取得。卒業後、京都にて病院栄養士として勤務。3年後に帰郷し、老人介護施設にて介護士、栄養士として勤務。2003年、母の腰痛治療をきっかけにKCSの療法を知り、老人介護施設を退職。カイロプラクティックの道に進む。2008年3月、KCSセンター八鹿を開業。翌年、オーストラリア公立マードック大学 健康科学部(カイロプラクティックコース)を卒業。


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そもそもこの時間さえ取っていないからこそ「あの人が普段何考えてるかわからない」とか「スタッフ間で共通の認識が無いような気がする・・・」と言ったような状況に陥ってしまうのです。
仮に「報連相」だけしかやらなかったとしても(もちろん、本当はもっといろいろやったほうが良いわけですが。笑)、この時間をしっかりと取り始めることから始めましょう。
スタッフ間のコミュニケーションが上手くいかない要因の一つとして、「スタッフ同士の関心そのものが薄れてしまう」ということがあります。
社員が数百人もいるような企業ならそれでもやっていけますが、スタッフが4〜5人しかいないような治療院で、チームがお互いに無関心になることは致命的です。
それを回避するための習慣がこの「褒め習慣」です。
では、具体的にどんなことをするのかと言うと・・・
朝礼で今日1日観察する人(対象者)を選ぶ
診療時間、あるいは休み時間など、他のスタッフはその人の動きなどを1日よく見ておく
終礼にて、今日1日の中で対象者の良かった点や感心した点を理由を添えてみんなの前で発表する
というような流れです。
この環境を作ることにより、スタッフは最低でも1人の他のスタッフのことをじっくりと見る機会が与えられます。(意外でも何でもなく、こういうことは意識しないと、スタッフがしている良いことや動きには気づかないものです。)
結果的にスタッフへ意識を向けるという習慣が付きます。
さらに、終礼で褒められたスタッフは「〇〇さんは自分が意識してやっていたことをちゃんと評価してくれてる!」とか「自分でも気付かなかったけど、みんな自分のこんな所を評価してくれてるんだ!」といったような自己評価、自尊心を高めてくれることにも繋がるのです!
まとめ.チームの結束力は習慣で高める
スタッフの辞める理由の一つは「自分はここに居る必要が無いんじゃないか・・・」と感じてしまうことです。
そんな風に思ってしまうのは、なかなか普段チームメイトからどんな風に思われているか聞かせてもらう機会が無いからなんですね。(こんなご時世ですから、なかなか飲みにケーションを頻繁に取る、というのも難しいかも知れませんしね。汗)
こういった「褒め習慣」を取り入れることにより「チームから自分は認められている!」と思えるようになることは、チーム力を強くするための一歩として確実に有効になります。
ぜひチーム力の向上に悩んでいるのであれば、取り入れてみてはいかがでしょうか?^^
この記事を通して、できる限りたくさんの整骨院業界に関わる人に、整骨院の経営のノウハウを届けていきたいと思っています。もし、記事が面白いと思ったのであれば、
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こんにちは、三芳達也と申します。
私は運にも恵まれたおかげで、治療家時代に1院で月1000万、年間1院1億2千万を超える売上を作る経験をさせて頂きました。
しかも、現場の1スタッフとして指示を受けていたのではなく、現場の院長として自分で考え、行動した結果です。
それからは、現場と実践で身に付けたマーケティングと集客を武器に、どんなスタッフでも現場が回り続ける仕組みを作成し、現場を抜けることにも成功しました。
現在はその時の経験を生かし、全国で整骨院の先生を相手に『屁理屈抜きに売上のあがる方法』を伝えさせてもらっています。
「1院で1億の売上をあげるための知識」を出し惜しみなく配信させてもらいますので、どうぞよろしくお願い致します。
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でもやっぱり家族とのふれあいは重要です。これがあるから頑張ろうと言う気力も湧くものです。
今日はついでに以前から妻が欲しがっていたオイルヒーターを購入してきました。オイルヒーターは初めて使います。周りに使っている人も居ませんので評価も分かりません。
石油は高騰を続けているので石油ファンヒーターは買いたくなかったんですよね。地球にやさしくないしね。
Posted by FolksWorks高橋 at 23:27 | Category : 徒然なるままに… | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月26日
●絶対に失敗しない方法
ビジネスでも何でもそうですが「絶対に失敗しない方法」というのがあります。
それは…何もしない事です。当たり前ですね。^_^; でも、何もしないって事って何も挑戦しないって事です。これは実は最大の失敗ではないでしょうか?
失敗を恐れていては何も変わりません。今の日本の社会では、失敗をよくない事と捉える人が多いようです。これは今の日本の社会が悪いですね。例えば日本では、一回会社の運営に失敗し、会社を倒産させた人へ向ける視線は「人生の落伍者」です。でもアメリカでは違います。会社を倒産させればさせるほど経験が豊かで、もう同じ失敗は繰り返さない人財として重宝されるのです。
失敗はよくない事ではありません。むしろどんどん失敗するべきでしょう。
Posted by FolksWorks高橋 at 10:58 | Category : 起業するには | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月25日
ビジネスの基本ってなんだかわかりますか?
それは お客が望むものを提供するという事 です。
シンプルでしょ?物事の本質というものはいつだってシンプルなものなのです。
別の言い方をするならば、お客様の欲しがっているものを提供すればそれは商売になるという事です。つまり、あなたの提供するものに制限を加える必要はどこにもありません。肉屋さんが肉だけしか売ってはいけないという決まりは無いですし、工務店が家だけ売らなければいけないという法律もありません。
売れるもの、お客様が欲しがるものはなんだって売っていいのです。(こういう言い方は語弊があるかもしれませんけど…。)
Posted by FolksWorks高橋 at 23:58 | Category : 経営者に必要な事 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月24日
ロハス(LOHAS)とは「Lifestyles Of Health And Sustainability」の頭文字をとった造語で、「環境と健康を大切にしたライフスタイル」を意味しています。スローライフもロハスのようなものです。
モノであふれかえっている現代社会では「心の満足」を叶えるニーズが高まっています。健康的であくせくしない楽しみ方はどんなものにでもあります。要は捉えかた次第。
スローライフ、スローフード、オーガニック、エコロジーなんてのはロハスのキーワードですね。これらは選択基準にもなっています。ヨガやピラティスなんかも、体と心をケアするという目的がありますからロハスのひとつと言えます。
地球環境にやさしい健康住宅(省エネ住宅)やハイブリッドカーなんかもエコロジーという意味でロハスです。特にハイブリッドカーなんかはそうですが、セレブの間では今ロハスが流行っています。
Posted by FolksWorks高橋 at 21:22 | Category : 想いを語るコラム | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月23日
お客様が「東海の家づくり必読本」(リクルート刊)の取材を受けたので、その取材風景を撮影しに行ってきました。
リクルート側はコーディネーターとインタビュアー、それにカメラマンの3人で来ていましたが、やはり取材慣れしています。インタビューの進め方がうまい!
インタビューにはインタビュアーの資質や雰囲気も重要なのだと気付かされました。終始和やかな感じで取材が進行しました。
カメラマンもさすがプロですね。視点がちょっと違います。切り口がうまいというか、カメラの広角レンズのせいもあると思いますが、すごくアングルがうまいです。現物の1.5倍くらい素晴らしく見えるのではないでしょうか?
フラッシュも直接たかないんですね。壁に反射させるというか、間接光を利用します。んで、カメラと連動して数台のフラッシュがたかれます。当然光量も計算に入れているんだと思うけど、写真の雰囲気が優しい感じになりますね。
Posted by FolksWorks高橋 at 23:52 | Category : メディア戦略 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月22日
弊社は地域密着型のホームページ作成会社です。基本的に愛知県犬山市を中心とした周辺市町村しかサポートしていません。(周辺と言っても結構広い範囲ですけどね…。)
我々が地域密着型の業務展開をするのには理由があります。それはお客様に何かあった時に、すぐに駆けつける事ができる距離にいたいと言う事なんです。
ホームページ作成業者といっても、お客様から見ればパソコンに詳しい人という認識でしょう。パソコンに関する事をなんでも聞きたいでしょう。ソフトの操作について聞きたいかもしれませんし、社内ネットワークの設定について聞きたいかもしれません。パソコンの買い替えについて聞きたいかもしれません。
我々はそれらに全て応えたいと思っています。もちろんわかる範囲にはなってしまいますが、通常のパソコンヘルプ以上の知識は持っていると思います。
Posted by FolksWorks高橋 at 22:12 | Category : 経営者に必要な事 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月21日
●Yahooのディレクトリ登録が変わる?
ヤフーが大転換する「ソーシャルメディア」の正体--第一歩はAPIの公開
やはりYahooもWeb2.0に焦点をあわせてきましたね。Yahooは2005年10月に大きな方向転換をしました。そう、ディレクトリ検索優先からロボット検索優先に切り替えたのです。しかも、検索アルゴリズムは自社のアルゴリズム YST を採用。YSTへの切り替えはもっと以前に行われたんですけどね。
でも、この切り替えはYahooにとって成功だったのか失敗だったのか…。Yahooが言うには、従来は検索精度に問題があったため人力でサイトを登録したディレクトリ検索が非常に有効だったが、今は検索精度や質が向上したためロボット検索も有効という話です。
Posted by FolksWorks高橋 at 10:48 | Category : SEO/SEM | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月20日
ホームページやブログの普及で個人も企業も対等に情報発信が出来るような時代になってきました。もう今は完全に情報社会です。
これだけ情報が氾濫していると、見せ方にこだわり、読んでもらえるような仕掛けが無いと情報の波に飲み込まれておしまいです。
読んでもらえるような仕掛けには色々ありますが、あえて核心の情報を隠すのもひとつの手です。
Posted by FolksWorks高橋 at 20:31 | Category : マーケティング, 売れるホームページ作成 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月19日
今日は午前中、息子の保育参観でした。息子の保育園での様子を垣間見てきましたが、なんかパパとママがいると調子が出ない様子。いつもよりおとなしかったみたいです。
粘土遊びと芋判遊びにお外での玉入れ、エプロン劇場に給食と盛りだくさんの3時間でパパもママもクタクタ…。でも息子は楽しかったようです。
午後からは可児の印刷会社へ。外注の発注に行ってきました。その後、関のお客様?のところへ。ちょっと変わった構造見学会をやっているとの事で覗いてきました。確かにちょっと変わってる…。詳しくは書きませんが個人的には好きな見学会でした。明日もやってるけどたくさん人が来るといいなぁー…。
Posted by FolksWorks高橋 at 23:39 | Category : 徒然なるままに… | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月18日
●こだわりを語るタイミング
ホームページやチラシでは商品やサービスのこだわりを語らなくてはいけない場合があります。でもこのこだわりもうまく使わないと効果が出ません。
よくあるのはいきなりこだわりをするケース。いくらこだわりのある商品だといってもいきなりの説明はNGです。お客様が必要としているものは何か?という本質を探り当てるのが先です。つまり、以前にも述べた事がありますが、商品説明よりもお客様が抱える悩みの解決策を提示する事が大切なのです。
解決策の提示という事は、お客様がその商品、サービスを利用した後に「それを買った後、使った後の自分をイメージできるかどうか?」という事が非常に重要になります。そして、そのために必要なのは単なる商品説明ではいけません。何故この商品なのかの説明が必要なのです。
Posted by FolksWorks高橋 at 23:53 | Category : 売れるホームページ作成 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月17日
●接待交際費という名の経費
事業が拡大すればするほど税に対する考え方、特に節税というものが大切になってきます。脱税じゃないですよ。儲けるだけ儲けたらその分の税金はきちんと納めるべきです。
収益と節税は切っても切れない関係です。これは法人だろうが個人事業主だろうが同じです。
先日税務署員の友人と話しをした中から今回はお客様や外注関係の経費について皆様にシュアしたいと思います。
Posted by FolksWorks高橋 at 19:04 | Category : 経理 マメ知識 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月16日
「楽」な仕事なんていうものはありません。でも「楽しい」仕事はあります。「楽」と「楽しい」は大きく違います。
水戸黄門ではないですが、人生は楽しい事もあれば苦しい事もあります。でも「楽」な人生はありません。
もしかしたらサラリーマンは「楽」かもしれませんね。他人の敷いたレールの上で他人の指示で動くだけですから。仕事の事以外考えなくてもいいんです。ある意味「楽」ですよね。
Posted by FolksWorks高橋 at 22:03 | Category : 経営者に必要な事 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月15日
●Web2.0を知っていますか?
Web2.0という言葉を聞いた事がありますか?簡単に言うと次世代のインターネットの概念です。(分かり難いですね…。)
インターネットの世界は成熟しきっています。そろそろ次のステージを目指さないといけません。つまりネット世界の常識を覆す「新しい事」がWeb2.0と言える…のかな?
例えば「DoubleClick」はWeb1.0でした。対して「Google AdSense」はWeb2.0です。NetscapeはWeb 1.0の旗手とされており、GoogleはWeb 2.0の旗手とされています。(分かり難いかなー…?^_^;)
まぁ、要はWeb2.0とは新しいWebの世界の事です。
Posted by FolksWorks高橋 at 00:13 | Category : 売れるホームページ作成 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月14日
躍進する Google、Yahoo! との差は9.7%
検索エンジンも再編が進んでいますね。Yahooのロボット化は不評なようです。Googleがかなり追い上げてきました。
インターネットコム株式会社と株式会社インフォプラントの調査によると、普段使っている検索サイトの1位は揺るがずYahooなんですが、2位のGoogleがわずか9.7%差と追い上げてきました。
2004年5月に行った同様の調査によるとその差は27%でした。1年で相当差を詰めてきました。今後はこのあたりの動向も見極めながらSEO対策を施していく必要もありそうです。
Posted by FolksWorks高橋 at 22:19 | Category : SEO/SEM | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月13日
そろそろ確定申告の季節も近づいてきました。経費や控除をうまく使って少しでも所得税を軽くしたいもんです。
僕の場合は友人が税務署員ですから、詳しく経費や控除について聞く事が出来ます。そして、そういった情報はどんどん皆さんにシュアして行こうと思います。(僕の場合は個人事業主なのでどこまでシュアできるか分かりませんが…。)
Posted by FolksWorks高橋 at 20:12 | Category : 経理 マメ知識 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月12日
●お客様が求めるホームページ
基本的にインターネットを利用しホームページを訪れるお客様というのは情報を探しています。なんらかの問題点を抱えていてその解決方法を探しているんですね。
その方法は商品であったりサービスであったり、はたまた解決方法そのものであるかもしれません。いきなり商品やサービスを探しに来る人というのは少ないんです。まずは情報を求めてきます。
特に商品やサービスを初めて購入する場合は念入りに情報収集を行います。つまりホームページというのは関連する情報がたくさん載っていないといけないんです。少しでも不安を取り除くようにしてあげないと売れるものも売れません。
Posted by FolksWorks高橋 at 15:22 | Category : 売れるホームページ作成 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月11日
●クレーム対応から学ぶ
先日新聞を見ていたらブラウンのコードから発火する恐れが…というリコール情報が載っていました。そう、うちはブラウンのシェーバーを使っています。
急いで型番を確認すると…ビンゴ…該当してました。(T_T)
もう一回新聞記事を見直すと、該当製品のコードだけを先に送って欲しいとの事。でも、うちはアクティベーターというアルコール洗浄機器を使っています。これは毎日アルコール洗浄する事によって刃の劣化を防ぐものです。なんでもキレが悪くなるのは人間の皮膚の油脂が原因だとか。それを毎日洗浄すれば通常よりも長持ちするらしい。確かにキレ味は違います…いつまでも鈍らないというか…。
でもコードを送ってしまったら洗浄機能が使えません。こりゃ困った。
さてサービスセンターはどういう対応をするかと電話してみました。
世界でも有名な一流企業がどういう対応をするか興味があります。そしてそこからはきっと学ぶ事もあるでしょう。
Posted by FolksWorks高橋 at 21:58 | Category : 経営者に必要な事 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月10日
あなたは1日にどれくらいテレビを見ていますか?意識していなくてもかなり長い時間テレビを見ているのではないでしょうか?
テレビを見ている間は自分のでモノを考えません。垂れ流される情報を享受しているだけです。テレビを見ていると時間はあっという間に過ぎます。そしてその時間はお世辞にも有効な使い方をしていると言えません。
今、僕はテレビをほとんど見ない生活を送っていますが、これがすごくいい事だと気付きました。仕事が急がしくていつのまにかテレビを見ない生活スタイルに変わってしまった(見てもニュース程度)のですが、これはすごくいい!いかに今まで無駄な時間を過ごしていたかがわかります。そしていかにテレビがくだらない内容なのかを…。
Posted by FolksWorks高橋 at 20:31 | Category : 想いを語るコラム | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月09日
成功するためには努力だけではダメです。もちろん努力は必要ですが、努力だけじゃなくていかに楽しようと思うかも大切です。
楽できるツール、サービスを提供しているところというのは大きく成功しています。世の中には不平不満を持っている人達がたくさん居て、その不満のポイントを改善できればそれは大きなビジネスになります。
そして、世の中のほとんどの人は「ナマケモノ」ですから、楽できる便利なツールがあればどんどん使います。
要は考え方の転換なんですね。サービルを利用する方にまわるか、提供する方にまわるか。
Posted by FolksWorks高橋 at 23:57 | Category : 想いを語るコラム | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月08日
先日、お客様よりお魚を頂きました。お客様がご自身で釣ってきて味醂干しにしたものです。
早速その日のうちに頂きましたがこれがウマイ!秋刀魚と鯵でしたが、骨までパリパリと食べれちゃいます。
改めてありがとうございます。
お客様相手のビジネスをしていると、たまにこのような嬉しい頂き物をする事があります。
Posted by FolksWorks高橋 at 19:27 | Category : うまいもん | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月07日
人は同じ味のするものを5回食べると飽きると言われていますが、これはそのままビジネスにも当てはまると思います。
商品やサービスは常に進化させていかないといけないでしょうし、進化しない商品はベストセラーにはなってもロングセラーにはならないでしょう。もちろん成長曲線があるのでいつまでも売り続けるのは難しいのですが、常に進化させていく事によって、成長曲線の末期から再度成長を描くようにする事は可能です。
Posted by FolksWorks高橋 at 05:44 | Category : 経営者に必要な事 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月06日
●効果測定してますか?
最近は色々なお客様からトータルプロデュースを要望される事が多くなってきました。もちろんWEB的な事は一切合財プロデュースしているのですが、それ以外の事、例えば広告戦略とか意識改革などについても要望される機会が増えてきました。そういう事を求めるお客様が増えてきているんでしょうか?つまりお客様自身が成長している?
で、最近は看板とかチラシとか名刺とかの注文も多いんですが、こういう昔ながらの職種って不思議ですね。なんでみんな企業努力しないんだろ?反応が出なくても当たり前と思ってるんですよね…。
まぁ、こういったものを手がける会社はデザイン会社的な考え方が多いので見栄えがよければ反応なんて関係ないんですよね。お客様が満足していればこれはこれで大切なんですけど。でも、こういったものが最終的に目指すところは反応率だと思うんです。つまり、その媒体からどれだけの反応が取れるかどうか?っていうのが今後重要になってくると思います。
Posted by FolksWorks高橋 at 23:58 | Category : 経営者に必要な事 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月05日
●人は人の影響を受ける
今日は起業予定の友人とビジネスミーティング…というか呑んで突っ込んだ話をしてきました。今日のお店は「おおやまホルモン」愛知県一宮を中心に事業展開するホルモン専門焼肉店です。脂がのったホルモンを食べてきました。ウマイ!ちょっと割高だけど…。
相談に乗って欲しい事があるから時間を作って欲しいと言われ、なんとか今日の分の仕事を終わらせて無理やり時間を作りました。
11月起業予定だったのを4月にずらすとの事。そのかわり事業計画が以前聞いた時よりもかなり固まっていました。あとは戦略のみ。もちろんフルパワーで支援させてもらいますけどね…。
Posted by FolksWorks高橋 at 20:34 | Category : 起業するには | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月04日
何か問題点に出会うと人は二種類の対応をします。ひとつは積極的に問題を解決しようとする人。もうひとつは受身の姿勢の人です。
受身の姿勢では何も得る事は出来ません。例えその時は問題が解決したとしても、抜本的な解決にはならないでしょう。又同じような問題にぶち当たっても応用が利きません。何故なら問題点を他の人に解決してもらっているのだから。
Posted by FolksWorks高橋 at 23:01 | Category : 想いを語るコラム | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月03日
●インフルエンザ予防接種の裏情報
インフルエンザの季節ですねー。皆さんは予防接種しましたか?うちは先日息子の1回目の接種が終わりました。パパとママは…してません。
だって結構な金額ですよね。病院によっても違いますが2人で1万近くかかる病院もあります。でも、先日弊社の顧客(診療所)へ訪問したら、すごく安い金額が書いてあったんです。
なんで?まさか怪しいワクチンを使ってる?
Posted by FolksWorks高橋 at 17:07 | Category : その他 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月02日
スウェルキャッチという言葉を知っていますか?サーフィンをする人はご存知かもしれませんね。これは「波を捕らえる」という意味で使われる言葉です。
最近、これは大事ではないかと思い始めてきました。ビジネスにも人生にも、何事にも波があります。そして波というものはうまく捕まえる事が出来れば、その効果は2重にも3重にもなる気がしています。
Posted by FolksWorks高橋 at 02:59 | Category : 経営者に必要な事 | Comments [0] | Trackbacks [0]
2005年11月01日
●ターゲットを絞り込む
今日お客様のところでターゲットの絞込みの話になりました。お客様が神田さんの365日語録を読んでいて、それに丁度ターゲットの絞込みの話があったとの事でした。
神田さんが提唱するエモーショナルマーケティングでは、顧客の絞込みにはひとつの条件ではなく、ふたつの条件が必要と言われます。要は「女性限定」というひとつの条件だけでは顧客は振り返りにくい、でも「30代の女性限定」とふたつの条件で絞り込むと顧客は振り返り始めるというものです。
この絞込みは具体的であればあるほど効果を発揮します。つまり上の例でも「子供が居る30台の女性限定」とすればもっと絞込みが出来るわけです。
実はこれは半分本当で半分間違っています。
Posted by FolksWorks高橋 at 20:25 | Category : マーケティング, 経営者に必要な事 | Comments [0] | Trackbacks [0]


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text:
さすがにびっくり。平日1,200円というリーズナブルなランチなのに、まさか生ハムの塊から盛り付けてもらえるとは想像しませんでした。
盛り付けてくださったのが、こちら。
細かいところまで、まるでフレンチの盛り付けのように美しく仕上げられたプレートは、ランチという域を超えたクオリティ。
どちらもしっかりとした味付けで、生ハムとスクランブルエッグがあまりにも合うことに、また驚きです。メンチカツは、中までぎっしりと具が詰まっていて食べ応えたっぷり。
選んだメイン料理の2品は、ワインが飲める方ならワインと一緒に味わいたくなるかもしれません。
こちらは、チキン南蛮 玉葱と黒酢のソース。
チキン南蛮というとタルタルソースで食べるのがポピュラーですが、あっさりとした組み合わせのソースでさっぱりといただけます。
盛り付けもオシャレなので、一見チキン南蛮とは思えません…!
充実しすぎのハーフビュッフェ
メイン料理で既に満足度高めですが、ハーフビュッフェの内容も充実しすぎていて目移りしてしまうほど。
白ごはんとメイン料理を食べたい!という方に嬉しいのが、ごはんもあるところ。確かに、しっかりめの味付けだったのでごはんとも合う気がします。
この日は、トマトクリームスープでした。
スープそのままでも良いですが、ごはんにトマトクリームスープをかけて、リゾット風にして食べるという提案も一緒に置いてありました(パルメザンチーズもあります)。
パンも好きなだけ食べられます。
小さめのサイズのパンが並んでいて、クロワッサンもありました。
そして、なかでも特に充実していたのが、サラダ。
まるで前菜とも思えるようなサラダの数々で、パスタを使ったものやオクラをふんだんに使ったものなどが。
お野菜も、生産者の顔が見えるのでより安心して食べられるようになっています。
新鮮なお野菜がたっぷり好きなだけ食べられるのは、かなり嬉しい!例えばプチトマトは、珍しいカラフルなものが揃っていました。
ドレッシングも何種類かあるので、お好みを選んで。
おすすめは、バジルチーズのドレッシング!お野菜がイタリアンのサラダのような味わいに変わります。
これが美味しすぎたので、何回もおかわりしてしまいました。
満足度高めのドリンクバー
ランチには、ドリンク飲み放題も付いています。
色々な種類がありたっぷり堪能できる内容で、スタンダードなジュースからグァバジュースまで豊富なラインナップ。
よくあるドリンクバーだとちょっと味が薄いな…と思うことがありませんか?でもここのジュースは、それが感じられませんでした!
飲み放題のドリンクは、コールドだけではなくホットドリンクも充実しています。
食後に嬉しいコーヒーからココアまで、これだけの種類があります。カウンターにコーヒーマシンがあるので、そこで注ぎます。
コーヒー・アメリカンコーヒー・カフェラテ・カプチーノ・ココア・紅茶、ホットとともにコールドもこのマシンで作れるので、その時の気分に応じて。
2次会でも人気の可愛いお店
「レガリエッタ」の店内は、とても可愛い雰囲気で2次会で人気というのも納得の空間。至る所にガーランドが飾られていて、ナチュラルな感じも。
細かいところまでキレイにディスプレイされているので、あちこち見るのも楽しいですよ。
「レガリエッタ」への行き方
「レガリエッタ」は三宮にありますが、中心地からポートライナーを超えた場所。各線「三ノ宮(神戸三宮)」駅から、ポートライナーの高架沿いに海側へと進んでいきます。
少し進むと角にコンビニがあるので、そこをさらに進んだ先の次の角を左に曲がってすぐのところに「レガリエッタ」が現れます。
ビルの2階にあるのが、「レガリエッタ」です。
ビルの入り口にはメニューが飾ってあるので、すぐにわかるはず。
「レガリエッタ」まとめ
● ランチの値段は平日1,200円・土日祝1,400円
● ランチの内容は、パン・サラダ・スープ食べ放題、ドリンク飲み放題のハーフビュッフェスタイル
● メイン料理は8種類から2つ選択
● ドリンクバーはホットドリンクも充実
● ランチは基本的に月曜日・火曜日が定休日なので要注意
● 子連れランチについてはホットペッパーには「お子様連れ不可」、ぐるなびには「小学生からOK」との記載あり
ここは知らないと損!と本当に思えました。
まだ「レガリエッタ」へ行ったことのない方は、ぜひ一度行ってみてください。
レガリエッタ(Legalietta)
神戸市中央区磯上通6-1-15 JMTビル2階
各線「三ノ宮(神戸三宮)」駅東口から約5分
地下鉄海岸線「三宮・花時計前」駅から約3分
地下鉄西神・山手線「三宮」駅から約8分
ランチ 11:30~15:00(L.O.14:30)
ディナー 17:30~22:00(L.O.21:00)
※水曜日のディナー営業は貸切予約のみ
月曜日・火曜日、年末年始
078-221-5626
※電話での問合せは全日受付可能
なし(付近にコインパーキングあり)
ランチビュッフェの予約は10名・12:30まで ※10日前から予約受付( ホットペッパーから予約)
訪問日:2017年6月2日(金)
ボナトリーチェ − 三宮の東遊園地近くでランチ。パン食べ放題付きハーフビュッフェ
ロビンソン − 三宮の人気パン食べ放題ランチ。店内で焼き上げるパンの香りも最高
ケーニヒスクローネ くまポチ邸 − ランチはパン食べ放題付き!先着でクローネも
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text:
VJは、バイブレーションジグヘッドの略。
つまり、ジグヘッドでありながら、泳がせるとバイブレーションのようなアクションをするルアーという事。
ワーム部分の種類がとにかく豊富!
とにかく色の種類が多いです。その数なんと15種類!
これだけ種類があれば、もうVJだけで1日過ごせるのではないかというほど・・・。朝まずめにはこの色・・・。夕まずめにはこの色・・・。まわりはこの色のルアー使っているから今日はこの色・・・。など、状況に応じて色の変更が可能です。なぜかこの色しかヒットしなかったなんて日も結構あるのがVJの面白いところです。
コアマンのVJシリーズには16gと22gの2種類あります。新しく28gのVJ28もラインナップに加わりました。
VJ16…主に浅場を攻める時に使います。キャストして着水してからの浮き上がりが早いため、シャローエリアを攻める時には重宝します。
VJ22…中層以下のレンジを攻める時に使います。VJ16より重さがあるため、じっくりと中層以下のレンジを攻める事ができます。
VJ28…今まで届かなかったあそこにルアーを届けたい!そんな時のための飛距離重視のVJです。
どういうアクションをすればいい?
そこまで深く考えなくても問題ありません。このCOREMAN VJシリーズは、ただ巻きで充分アクションしてくれます。いかにシーバスが餌を探しているエリアにルアーを流せるかが大切です。このVJはとにかく飛距離の出せるルアーですので、広範囲、色んなレンジ(表層〜下層)を狙ってみて下さい。アクションは2種類をローテーションすれば、大概食ってきます!
コアマンVJの基本アクション①ただ巻き
ほぼこれだけで良いという位です。ただただ巻いてあげれば、ワーム部分がプリプリ泳いでくれるのでしっかりとシーバスを誘ってくれます。
コアマンVJの基本アクション②ストップ&ゴー
ただ巻きで反応がイマイチな場合、ストップ&ゴーを試してみて下さい。しかし、止める時間はほんの一瞬でOKです。時間にすると0.5秒位。時間を駆け過ぎるとルアーが沈んでいってしまうので、泳いでるベイトをイメージしながら行ってみて下さい。
では実際にCOREMANのVJはどういう泳ぎなのか?
こちらの泉裕文プロの動画が分かりやすいので見てみましょう。
どうでしょうか?とにかくワーム部分がプリプリと泳いでいますよね?この動きがシーバスのみならず、多くのフィッシュイーターを刺激するんです。
コアマン VJシリーズはセッティングが大事!
先ほどの動画の冒頭でもありますが、COREMAN VJシリーズはセッティングが大事です。ルアーといえどワームはワーム、連続でキャストしていると、ワーム部分がずれてちゃんとした泳ぎをしなくなります。やたらと体を斜めにして泳いだり、プリプリと体を揺らさなくなったり。。。
そんな時は、一度ワーム部分を抜いてもう一度入れてみましょう。少しひねって入れたり、傾けて入れたりするのではなく、ただもう一度まっすぐに入れるんです。そうする事で、ジグとワームに絶妙な隙間が出来て、夢の千鳥アクションしてくれるルアーに変貌します。あたかもシーバスから逃げるベイトのような泳ぎがただ巻きで実現できます!
いいセッティングと悪いセッティングが分かる動画です。
コアマン VJシリーズは手作業で作っている!
驚いたのが、このCOREMAN VJシリーズは、1つ1つ丁寧に人間が手作業でワーム部分のセッティングをして出荷されています。当たり前といえば当たり前かもしれませんが、ここまで売れているルアーを人間が手作業で作っていると聞くと、なかなか大変な作業ですよね。
コアマン VJシリーズ まとめ
飛距離も出せてレンジも攻めれる万能ルアー
通称「シーバスの餌」初心者のあなたに超おすすめ
種類が豊富!色んなシーンで色分けをしよう!
セッティングも簡単!夢の千鳥アクションを目指そう!
私がメインで使っているVJシリーズカラーはヒラメピンクです。まずめのゴールデンタイムや、夜にとにかく猛烈なアピール力を発揮します。まわりが全く釣れていない時、このカラーを投げてみて下さい。あなたの投げたVJだけにアタリまくりなんて事もあります。
飛距離もレンジも出せて、攻めるのが楽しくなる【COREMAN VJシリーズ】。
ぜひあなたのシーバスルアーのスタメンに入れてみてはいかがでしょうか?
東京湾シーバス シーバス初心者
リールをカスタムしてみよう
コスパ最強!VJマニアの私はここ最近ジョルティマニアになりました。
ミニマムキャンプの真骨頂!小さすぎコーヒーアイテム“ワイヤスキッター”がすごすぎた!
これ使えるの?飛距離100mシンペン。モンスターショットをインプレ!
BOXに入れておくべきジョルティおすすめスタメンカラーはこれだ!
東京湾のシーバス、魚は食べられるのか?とりあえず食べてみた…
シーバスにハマり、磯ヒラに目覚め、SUPフィッシングを始めました!SUPフィッシングにどっぷりハマり、魅力を発信しています。 釣った魚は美味しく食べる!
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text:
GショックやNIXONを否定しているわけではなく、時計も革靴もスーツもTPOに合わせた使い分けができないと(相手の気持ちを分からないと)それは自己満足なおしゃれで終わってしまう。
確かに時計は「時間を確認する」というだけのツールに過ぎないが、装着している腕時計次第であなたの営業手腕であったり、時間や身なりに対する自己意識が垣間見える(垣間見られてしまう)ものでもある。「たかが時計」と思わずに、この前提理解は必ず抑えた上で、私がまとめる「営業マンにおすすめメンズ腕時計ランキング」を参考にしてみてほしい。
営業マンにおすすめメンズ腕時計ランキング
営業マン・サラリーマンにおすすめということだけあって、「お財布事情」を考慮に入れてランキングを作成した。ボーナス時期もそろそろだが、50万円以上のブランドについては掲載しないこととした。
第1位:グランドセイコー
セイコー グランド セイコー SBGA101
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SEIKO WATCH(セイコーウォッチ)
Yahooショッピング
セイコーは日本が誇る国産時計ブランド。中でも「Grand Seiko(グランドセイコー)」はセイコーが生み出した最高級ブランド。コンセプトは「最高の中の普通」「普通の中の最高」。メジャーリーガーのダルビッシュ有選手、お笑い芸人三村マサカズさん、芥川賞作家又吉直樹さんもグランドセイコー愛用者。国産であり、決して派手すぎないブランド、かつ正確で緻密な時計技術。まさに営業マン・サラリーマンにぴったりな時計。良い意味で主張するような「ブランド感」が無いため相手に威圧的な印象や札束を見せつけるような印象を与えない。むしろ真面目で真摯な印象を与えてくれる腕時計。文句なしに第1位。
[シチズン]CITIZEN 腕時計 Citizen Collection シチズン コレクション Eco-Drive エコ・ドライブ クロノグラフ VO10-6741F メンズ
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CITIZEN(シチズン) 2009-04-20
Yahooショッピング
2位はシチズン。こちらも日本製の大手時計ブランド。あまり時計についてご存じない方は、シチズンもセイコーも同じようなものだと思っているかもしれないが、全く違う。むしろシチズンは業界の異端児のような感じ。電波時計やエコドライブなど最新技術を駆使した「テクノロジーウォッチ」、強いて言うならアップルウォッチに近い。日本製でありながら良い意味で日本らしさがないため、コアなファンが多い。しかし世間的なイメージで言うと、デザインに面白みがないものが多いため飽きられやすくカジュアル感が無いのが欠点。
第3位:OMEGA(オメガ)
[オメガ]OMEGA 腕時計 シーマスターアクアテラ グレー文字盤 150M防水 231.10.39.60.06.001 メンズ 【並行輸入品】
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Yahooショッピング
オメガは言わずと知れた時計界のトップブランド。主に10~50万円以内の価格帯が多く、一定のブランド価値と、上司であれば「嫌味のない」ビジネスマンとしての尊厳を保つことができる腕時計。ロレックスやIWCまで行ってしまうと、少し「嫌味」「見せつけ感」が出てきてしうが、オメガは紳士的な一面も持ち合わせているため私も実は愛用している。プレゼントや自身の昇進祝い、ボーナス等では手に取りやすい価格と信頼だろう。またこの時計に関しては文字盤のグレーが非常に渋くてカッコいい…。
第4位:TAG Heuer(タグホイヤー)
タグ・ホイヤー メンズ腕時計 フォーミュラ1 WAZ1110.BA0875
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Yahooショッピング
タグホイヤーも世界的な時計ブランド。F1が好きな方はご存知の方も多いと思う。一定の高級感とデザイン性を求める場合、このタグホイヤーが正直なところ限界。フランクミュラーやハミルトンくらいカジュアルさやブランド感が出てしまうと、ビジネスシーンにおいては使いにくい。その点タグホイヤーはギリギリのところでカッコよさと誠実さがマッチしており、嫌味がない。
第5位:EDOX(エドックス)
エドックス EDOX クロノラリー1 メンズ 10305-3NR-NR[並行輸入品]
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最後はこのエドックス。見た目からして、「いや、これは営業マンには無理だろう…」と感じる方も多いかもしれないが、意外と行ける。というのも私がエドックスを最も愛用しているので…。黒い腕時計には賛否があるが、幸いエドックスはそれほど有名ではないので(失礼)、良い意味でブランド感が消え、かつ腕元が黒いため全体が締まりシルエットが綺麗に見えるのだ。小物は革靴とベルトと色を合わせると、視覚的に全体がスタイリッシュになるが、黒時計はカジュアル感が強いものばかりなので、いいものが無かった。その時私が出会ったのがこのエドックスだったのだ。まあ、5位ということで少し遊び感を出して紹介。価格も高いので、特に入社5年未満の社員にはおすすめしない。
自分へのご褒美もいいが本来の目的も忘れずに…
これは最後に紹介したエドックスの腕時計。商品写真で見るのと、実際に腕に装着した具合で見るとまた雰囲気が変わると思う。そういう意味であまり通販で時計を買うというのはおすすめできない。
ただやはり少し背伸びをした時計を買うというのは、自分にとっても成長につながるのは間違いはない。その時計に「着られて」しまってはいけないので、それに見合うビジネスマンにならなければという意識がまず働く。「高い時計を買え」というわけでもないし、高い時計過ぎるとビジネスマンにとって相手を不快にさせてしまったり、コミュニケーションにおいて不自由になることも少なくない。
あくまで自分の身の丈にあったもので、かつその腕時計を付けることで自分自身も成長できるものを選べると尚良い。そのための参考材料としてこの記事を活用していただければと思う。
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EDOX(エドックス)
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1.治療は歯医者さんに慣れてから
お子様の治療が必要な場合でもよほど痛みが強い場合などを除けば、治療を行う前に、まずは話をしたり、道具などを触ってもらったりしながら緊張をほぐしていきます。そうする事で安全に治療を行うことを心がけています。
2.治療をくわしく説明する
どのような治療をするかはもちろん、虫歯になるとどうなってしまうか、虫歯を治すにはどういった事を行うかなどを説明していきます。お子様に理解してもらうのは難しいと考えるかもしれませんが、わかりやすく説明することによって子供も理解することができ、より緊張が緩和します。
お子様が虫歯にならないようにお願いしたい事
虫歯とは、口腔内にいる細菌によって引き起こされる感染症です。虫歯にならないためには、虫歯の病原菌から歯を守ることが重要です。
1.病原菌をもたせない
新生児に虫歯の病原菌は存在しません。親御さんの食べ物の口移しや、同じスプーンなどで食事をする事で感染してしまうのです。なるべく口移しで食事をしない、するのであれば、親御さんのお口の状態を清潔にしておきましょう。
上記でも記載した通り、虫歯も感染症の一種です。歯に対しては適切な歯ブラシを行い衛生的に保つ事。またフッ素等の使用により歯の強度を高める事が重要です。普段から栄養のある食事を摂ったり、運動し抵抗力を高める事も虫歯予防に繋がる事を意識して下さい。
歯を守る為に当院が行う3つの方法
ご家庭でできる虫歯予防と合わせて、歯科医院での定期的な予防処置を行うことによって更に虫歯予防促進に繋がります。当院で行える予防処置を3つご紹介します。
1.歯磨き指導(TBI)
最も基本的なお子さんの虫歯予防は毎日の歯磨きです。乳歯や萌出したての永久歯は、虫歯になりやすく常にケアをしておかなくてはなりません。子供の頃から正しいブラッシングが身につけば、その後のお子さんの成長も健やかになると思います。
2.シーラントで溝を埋める
歯の表面には複雑な溝があり、この部分に食べ残しが付着し、虫歯になってしまう恐れがあります。
そこで、虫歯の原因となりやすい溝を埋めてしまうのがシーラントです。でこぼこが少なくなり、食べかすが残りにくくなるため、虫歯の予防に繋がります。
フッ素は歯を虫歯に強くする働きがあります。市販の歯磨き粉などにも含まれていますが、歯科医院では、歯磨き粉などのフッ素よりも高濃度のフッ素を直接塗ることによって、虫歯抵抗性を高めます。


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ジュピターコーヒー 公式PRアカウント(@jupiter_coffee_japan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月7日午後6時15分PDT
PLiCo六甲道 中央館2階
神戸市須磨区中落合2-2-7
須磨パティオ 健康館1階
神戸市西区学園西町1-4
キャンパススクェア 本館1階
そして神戸で4店舗目となるお店「ジュピター デュオこうべ店」が2020年11月にオープン予定です。
「ジュピター デュオこうべ店」場所・概要
2020年11月6日(金)
神戸市中央区相生町3-2-1
JR「神戸」駅から約2分
10:00〜20:00
[社][A][P]11月オープン★コーヒー・輸入食品の販売スタッフ(タウンワーク)
ジュピターコーヒー 公式サイト
ジュピターコーヒー 公式Instagram
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電話した結果、なんと! ゲストハウスまで迎えに来てくれるという返答が!
ゲストハウスうふたさんからサードプレイスは、距離としてそんなに遠くないとはいえ、これはなんという良心的な対応・・・
そんな素敵な対応をされて、ますますお店に対する期待が高まりました。
お店の周辺は照明すらない場所があるので。歩くと危険と言っても過言ではない場所でした。
そんなこんなで、車で7分ほどいき、お店に到着。
お店は、きれいなコンテナみたいな場所の中にありました。
テラス席のようなものもあったので、まだ日が明るいうちであれば、外の景色を堪能しながら、ご飯を食べることもできます。
メニューを見た感じだと、和食のようなものが目立ちました。
地元の郷土料理みたいなものも、揃っていましたよ!
超美味しい! 居酒屋サードプレイスの絶品グルメたち
僕らは、6品ほどをチョイス。
地元料理?のキビナゴの唐揚げから始まり、居酒屋の王道チキン南蛮やチャーハンまで、全体的な味付けとして洋風なんですけど、まあとにかく美味しい!
運命的に出会えたこのお店で、しかもWEBでもなかなか情報がないサードプレイス。
まさに、自分だけの隠れ家のような気がして、終始ワクワクしていました!
人間って、「自分たちしか知らない秘密」みたいなものがあると、なんだかドキドキしますよね。
まさに感じたのはその感覚!
しかも、驚いたのが、これだけ頼んで、2人で3杯ずつくらい飲んで、6,000円ほどで済んでしまったということ!
最後に、お腹いっぱいの中、どうしても食べたくてチャーハンを食べたので、もし食べなかったら5,000円ほど・・・どれだけ安いのだ!
もう奄美大島に宿泊するなら、ゲストハウスうふた→夜ご飯は居酒屋サードプレイス、の流れが鉄板になること間違いないです!
奄美大島に行くけど宿泊地が決まっていない方は奄美大島のゲストハウス「うふた」は海のそばにある完全個室でおしゃれな宿!をご覧になってみてくださいね!
まとめ・居酒屋サードプレイスさんの情報
ということで、運命的な流れから出会った奄美大島の居酒屋サードプレイスさんについてご紹介しました!
最後に、サードプレイスさんの情報について、まとめてみましたのでよろしくお願いいたします!
住所:鹿児島県大島郡龍郷町赤尾木松元411
電話番号:0997-62-3600
営業時間:18時〜23時
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子どもの教育資金って一体いくらかかるんだろう?
今からできることって何かあるのかな?
そんな基本的なお金の知識やちょっと為になる話まで、みんなで一緒に学ぶ機会を設けたい!ということで、ママメイドでは今回、講師に保険の110番の後藤まき先生(通称ゴマキさん)をお迎えしてマネー座談会を開催しました〜!!!
会場のtesio.tempoさんの畳の空間は赤ちゃんや子どもにも優しくて、ママさんたちも安心して講座に集中することができたようですよ。
時には笑いが起こったり、分からないことを質問したりと、とてもいい雰囲気の座談会となりました。
今回参加してくださったママさん、講師の後藤まき先生、会場を提供してくださったtesio青果さん、本当にありがとうございました!
為になる話を吸収して帰ってもらいたいなぁ〜♬
タルトで日頃の疲れを癒してもらえたら嬉しいなぁ〜♬
そんな想いで開催した座談会レポ、お楽しみください〜!
ちょっと緊張しながら講座がスタート。お金の話なので、やっぱり構えてしまいがち…
ゴマキさんの笑顔と優しい語り口でママさんも段々とリラックスしてきた様子。
これからかかるお金の話、現実が身に沁みます…。メモを取ったりみなさん真剣に話に耳を傾けていましたよ。
ちょっとだけ頭を使ったあとは糖分補給もしっかりと♡ ake’s cafeさんのタルトで癒されてくださいね〜!
ちょっと離れたところにいたけどタルトを見るなり素早く着席!美味しいものセンサーバッチリ作動しております!ちっちゃくてもさすが女子♡
ママに手伝ってもらってマスカットをパクリ♡ 美味しく食べてくれておばちゃんは嬉しいぞ〜〜〜〜〜〜♡♡
座談会では日頃の過ごし方や家族構成など根掘り葉掘り聞きまくるモリタ。にしてもみなさん本当におしゃれで可愛くてなんなんだろう。。本当にママさん?
ゴマキさんの今日イチの笑顔をいただきました〜〜〜!!tesio青果さんの看板息子、旬くんと記念撮影♡ まるで本当のお孫ちゃんのように息ぴったり(笑)
なんだか楽しそうだな〜〜と思ったママさん、タルトめっちゃウマそう♡と思ったママさん、ママメイドではご希望があればこちらの座談会をまた開催しようと思っています!
気になるママさんは、インスタメッセージやメールなどでぜひお気軽にお問い合わせくださいね!!お待ちしています♡


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セットアップはちょっと面倒?電源はリモコンの左側面!
「DMM VR動画」で早送り、巻き戻し、一時停止、音量調整、ホームボタンに対応!
新しいモデルより旧式が約半額でオススメ!
エレコムのBluetoothリモコン「JC-VRR01BK」の特徴
今回紹介するのは、国内のパソコン周辺機器を扱うエレコムのスマートフォン用Bluetoothリモコン「JC-VRR01BK」です。
大きさはマウスと同じくらいですね。
片手でも両手でも問題なく使えます。
では実際に使ってみたレビューです。
このリモコンは単4の電池が2本必要です。
リモコンを買った時に電池は付属しているので、別に購入する必要はありません。
初めて使ったとき、リモコンの電池を入れる部分に薄いプラスチックの切れ端が入っていました。
新品の製品に良くついている絶縁体かなと思いましたが、引っ張っても取れないし、特に取り外さなくても使えたのでそのままにしています。
注意事項:接続中はフリック・キーボード入力ができなくなる
iPhoneにリモコンをBluetooth接続すると、キーボード入力が出来なくなります。
注意する点としては、「DMM VR動画」を使うときはDMMにログインする必要があります。
その際にパスワード入力で入力機能を使うので、リモコンを使う前にあらかじめアプリを開いてログインしておきましょう。
セットアップはちょっと面倒?電源はリモコンの左側面!
Amazonのレビューだと不具合や初期不良のコメントが多くて心配だったのですが、問題なくきちんとセットアップできました。
セットアップの手順としては、
左側面についている電源ボタンを「i」の方にスライドさせ(電源起動)
電源ボタンの左についているWi-Fiマークを数秒押し続ける
iPhoneの「設定」→「Bluetooth」からリモコンを選択
これでセットアップ完了です!
ちょっとiPhoneがリモコンを見つけるのに時間がかかりましたが、手順としては難しくありません。
2回目以降はリモコンの電源を入れればすぐ使えるようになるので楽ですね。
「DMM VR動画」で早送り、巻き戻し、一時停止、音量調整、ホームボタンに対応!
さて、実際にリモコンを使ってみた感想ですが……。
これまで不満だった点が一気に解消され、「DMM VR動画」の満足度が一気に上昇しました!
いや、本当にスゴイですね。
私は「DMM VR動画」のためにiPhoneからAndroidへの乗り換えもありかな、と思っていたくらいなんですが、その必要がなくなりました。
ホームボタン(アプリから抜ける)
がiPhoneでは使えます。
これで画面上をマウス操作も出来れば、動画を見終わった後に他の動画を選んだり、向きの微妙なズレも調整できるので最高なのですが、それは今後の対応に期待しましょう。
まだ使い勝手を追い求めることはできますが、早送りができるようになっただけで控えめに言って世界が変わりましたよ……!
新しいモデルより旧式が約半額でオススメ!
さて今回レビューした「JC-VRR01BK」ですが、新しいモデルの「JC-VRR02VBK」がリリースされています。
レビューした「JC-VRR01BK」でも早送りは使えますし、値段は約半額程度なのでこちらがオススメです。
新しいモデルはヴルームSDKという開発方式に対応しており、この方式を採用したゲームが今後出てくるとオススメになりそうですね。
「JC-VRR01BK」を使ってみた感想ですが、
懸念していた問題点は改善され、まさに新しい世界が開けた!
iPhoneユーザーにはオススメですし、Androidユーザーならおそらく画面操作も出来るので、さらにオススメです!
私はさらに「DMM VR動画」の使い勝手を良くするためにBluetoothイヤホンも採用しているのですがリモコンと合わせての使用も出来て、すごく良かったです。
今後もVRの発展が楽しみですね!
中国のよくわからないメーカーと異なり、国内メーカーであるエレコムのリモコン。
値段は2000円前後。安心して使えます。
Bluetoothイヤホンは「DMM VR動画」の使用感を非常に向上させてくれます。
耳から外れないカナル型で、さらにiPhoneと直接接続しないのでケーブルも邪魔になりません。
レビューしたリモコンと同時使用が可能なことを確認しています。
今VRゴーグルを買うなら使用感に影響する中で一番大きい要素である「視野角」が広く、さらにAmazonでのレビュー件数も多いこちらのゴーグルがオススメです。
リモコンの電池が切れたら充電出来るものを使う予定です。
単4電池をスペーサーを使って単3も使えるようにすると、マウスや電動歯ブラシなど他でも使えるので便利です。
taiheiex 2018-02-09 12:04
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text:
9月はお月見、十五夜がありますので、そのままテーマとし、さらには夏の御料理からはがらっと変りまして、秋のはじまりとなっています。
名残の鱧。夏が旬とされ特に関西では多くの日本料理店で出されますが、この秋にとれる鱧が一番脂が乗って美味しいのです。そんな鱧を竜田揚げにし、とろろと和えます。とろろは粘りの強い山の芋をすりおろし、土佐酢を加えて少し酸味を効かせます。
左上が満月をイメージした黄身酢。お月様ですので、やはりそこにはうさぎが居てほしい、そこで長芋でうさぎをイメージしました。こちらの黄身酢はお好みでとろろに付けてお召し上がり頂けます。
右上に添えましたのが、蛇腹胡瓜と炙りサゴシです。
サゴシは昆布締めにし、炙っております。こちらの蛇腹胡瓜と炙りサゴシも、とろろの中に混ぜ合わせて頂くことで、変化を楽しみながらお召し上がり頂けます。
まず会席料理(懐石料理)は、始まりで物語(テーマ)のイメージをしっかり受け取って頂くことをすごく大切にしておりますので、五感を使って感じて頂けたらと思います。


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text:
18時に来店し、このタイムサービスを受けることができたのでのりを選びました。
ちなみに女性は時間関係なく玉子が付くそうです。(太っ腹ですね
おーくら家:基本のラーメンとライスが鉄板メニュー
本当に中盛?って思ってしまう量です。
他店ならこれを大盛で出す量です。
これで中盛なら大盛はどんだけ多いんだろうか…!とビビってしまって大盛は踏み込めていない領域です。
家系ラーメンのお供「大ライス」¥150も注文しました。
こちらも想像を超えた量が出てくるので、大食い自慢じゃないなら最初は大ライスにせずライスにした方が良いです。
この量でこの値段はかなり良心的ですね。
麺は酒井製麺を使用しています。
家系特有な麺の短さで、中太麺がスープに絡み、非常に美味しいです。
チャーシューは薄目で、脂身はほとんどない感じなので胃もたれの心配はありませんね。笑
ほうれん草が水っぽくないのも好印象です。たまにほうれん草の水っぽさによって、味が薄く感じる店があるので…。
「本当に家系か?」と思う程あっさりしているスープだから物足りなさを感じそうだけど、食べ終わる頃には豚骨の旨味が口に広がっていました。
家系食べたい!と思って来た場合は少し物足りなく感じると思うので、味濃いめ又は油多めを注文するべきだと思います。(両方でも良いですね)
おーくら家は「大辛ネギラーメン」を頼むべし
「大辛ネギラーメン」が激しく美味いので、おーくら家さんに行くなら一番オススメしたいメニューです。
※トッピングは煮たまごとのりがオススメです。
ラーメンが運ばれてきたときに思うのは、 想像以上のネギのボリュームと赤み 。
ですが、無駄に辛さで勝負する感じではなく通常のラーメンの旨味も消えてません。
大辛ネギラーメンとライスの相性が抜群なので、ライスも注文しましょう!
ライスの食べ方でオススメは「ネギ・ほうれん草を半分ライスに乗せて海苔で巻いて食べる」これに尽きます!
ちなみに私はそんなに辛い料理に強いわけではありません。レベルで言うと蒙古タンメンのカップラーメンがギリギリです。
そんな私が美味しく食べれるギリギリを攻めてきてる「大辛ネギラーメン」は最高です。
通常のラーメンも美味しいけど、私は断然「大辛ネギラーメン」派です。
ガッツリしか認めない人以外ならオススメのラーメン屋なので、東神奈川や仲木戸に立ち寄ることがある際は是非おーくら家へ!
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text:
受講前に悩んでいたことを教えてください。
「HTML/CSSを学んだものの、お客様が自分で更新できるWordpressの方が喜ばれるのでは?」
と思って数ヶ月前に学び始めてWordpressを既存テーマで作れるようになったものの、「やりたいことをWordpressで実装というより、Wordpressの既存テーマでできることを実装する」という感じで、いつも同じようなデザインになってしまうな〜…と思っていました。
そんな時に出会ったのがこちらの「WPマスター講座♡」でした。
受講を決めた理由はなんですか?
そもそもオリジナルテーマって聞いたことはあるけどなんなの?
テーマを作るってどういうこと?
既存テーマでさえ怖くてエディター開いたことない!状態だったのですが、『自分で作ったHTMLがWP化できる!?それがオリジナルテーマっていうの!?PHPって難しいとしか聞いたことないけど、HTML/CSSの基礎知識だけで本当に2ヶ月でできるの!?やってみたいーーー!!』と即決でした♡
今回学んだ内容で何が達成できたと思いますか?
・自分で一からオリジナルテーマが作れる
・HTMLサイトをWordPress化する
今回学んだ知識は、今後の活動に活かせそうですか?
はい!お客様のご希望に寄り添ったオリジナルテーマでお客様の更新しやすいサイトを提供していきたいです^^
講師の対応はいかがでしたか?
まず事前に講義資料を頂いた段階で「え!?私が申込したのってコーディングの講座だよね!?」と疑うくらい資料が『かわいい・見やすい・わかりやすい』でびっくりしました!
それに加えてこのみさんの教え方が本当に上手で、私が何がわからないのかわからない状態の時にも、そこまで見越して丁寧に親身にわかりやすく伝えてくださって、しかもレスポンスがめちゃくちゃ早かったおかげで、自分が勉強に使える時間内でどんどんすすめることができて、2ヶ月間モチベーションを保つことができました♡
アンケートへのご協力、ありがとうございました^^♡
2ヶ月お疲れ様でした〜!!
PHPの知識を身につけて
WordPressテーマを自分で作れる市場価値の高いWebデザイナーへ
(株)CORELILYさま運営の【WordPress中級者向け】
自分でオリジナルテーマを完成させる、実践型の2ヶ月集中講座です。
お問い合わせは、インスタDM(@_____mc_design)までご連絡ください。
PHPも理解できてきたぞ!と自信につながりました♡他のスクールの友達にも勧めたいと思ってます!
難しそうなので受講することをすごく迷いましたが、あのときに受講すると決意してよかったなと思いました!
フリーランスでwebデザイナー/エンジニアをしています。 大学卒業後、安定を求めて都内IT企業へ入社。約3年半システムエンジニアとして勤務しました。現在は講師のお仕事を中心に、Web制作やSNS運用など幅広く活動しています^^
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— Tiffany & Co. (@TiffanyAndCo) 2016, 1月 22
リンカーン大統領の就任式では、ネックレスと指輪が贈られました。
そんな訳でこの世界では、大変信頼が厚いブランドです。
おすすめの人気商品は?
オープンハート18Kローズゴールドとスターリングシルバー 定価91,800円
11㎜オープンハートパール付き 定価57,240円
オープンハートスターリングシルバー 16㎜定価30,780円 11㎜定価18,900円
アトラスナローバンドリング スターリングシルバー定価30,780円
ラビングハートリング スターリングシルバー定価30,780円 18Kローズゴールドダイヤモンド付き定価275,400円
オープンハートリングミニ 定価34,560円
エンゲージリング プラチナダイヤ 定価210,600円
信頼が厚いのはもちろん、価格帯も幅広くアイテムの種類も豊富で、アイテムも食器や文具、小物など、手に入れやすいアイテムを探せることと思います。
おすすめは、一粒ダイヤのダイヤモンドバイザヤード。女子の間では持っていると恋が叶うというジンクスがあります。
また初心者の方には、飽きのこないティファニー定番商品、オープンハートがおすすめ!
銀製品の場合、どうしても変色してしまうことがあるので、ポリッシングクロス、スプレー、クリームも一緒に贈られると大変ありがたいと思います。
ラッピングは絶対大事です。ネット購入する場合でも、必ずミントブルーのティファニーのラッピングをお願いしてください。またネット購入をする場合、ティファニーの正規店より安価で購入することも出来ますが、イミテーションやティファニー風として販売されているものもあるので、要注意です。ラッピングやボックスが正規のものでない場合はあやしいです。ショッピングサイトで評判を確認したうえで購入することをお勧めします。
本物のティファニー商品は、アフターサービスも国内に店舗がたくさんあるので、安心してください!
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— pinky (@pinky22222) 2016, 1月 25
スターリングシルバーで30,780円
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text:
NEXT100 ~時代を超える術~
最後のテーマは、「NEXT100 時代を超える術。」
100年後にも変えない、山本海苔にとっての核。
そして、未来を見据え変える必要のあるもの山本海苔にとっての革新とは?
それはずっと最初から話してるけれども「美味しい海苔をお客様に提供する」っていう気持ちと「働いている人達を大事にする」って代々繋がっていることはですね、絶対に変えてほしくないと思います。
あとのことは、商売の仕方とかいろんなことはいくら変えていってもいいし。ただ、海苔から離れていいかどうかはちょっと難しい…かなり難しいところかもしれないですけど。
「海苔を基本として、お客様に喜ばれる海苔屋で、働いている人達が楽しく働いてくれる会社」にしてもらいたい、さらにね!と思うけどね。
~長寿経営を行う為に、一番必要なもの~
変えるべきものと、変えないものの見極め(が大事。)要するにコアですよね。
うちのコア。なぜ、山本は山本か?他の海苔屋さんではできない山本独自のうちしかやれないものは何か?っていう。コアは変えてはいけないものだと思うので、ここを変えないで、でも周り(それ以外の部分)はドラスチックに変えていくってことが大事なんじゃないかなと思いますけど。
僕も全くそう思うんですけど。「カンブリア宮殿(番組名)」で、崎陽軒の野並社長が言っていた事が結構衝撃で。「何を変えてよくて、変えちゃダメなんですか?」という質問に対して、「変えるのが、簡単なものほど変えちゃいけないんです」って言ってて、うわーって(思って)。「難しいものは別に変えていいんじゃないですか?」って言ってて、凄い社長だなと思って感動したことがあったんで。
本当に品質を落とすとかは簡単なことだと思うんですけど、そこは変えちゃいけないんだなってことを学んだことはありますね。
ではこれから頑張ってね。はははは(笑)。
今良いのが撮れましたね、はははは(笑)
「伝統は革新の連続である」という姿勢を持ち続け
お客様に美味しい海苔を提供し続けていきたい。
この想いは100年先の後継者たちへ受け継がれていく…
創業の精神 決断 言魂 NEXT100
フォーラム「伝燈と志命」
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text:
水素風呂入浴剤は成分をチェックしよう
アトピー持ちにオススメの水素風呂入浴剤はコレ!
水素風呂入浴剤は迷ったらコレを試すべし
水素風呂『マルーン』を実際に使ってみた口コミレビュー
『マルーン』を使うことによって、どんな変化があるのか?
これが1番気になるところはないでしょうか。
私は元来シャワー派ということもあって、実際に『マルーン』の水素風呂に入っている頻度は週2日程度のライトユーザーです。
そんな私が1番声を大にして言いたい事があります。
毎日『マルーン』で水素風呂入浴をしよう!!
以前、「健康カプセル!ゲンキの時間」というテレビ番組でアトピーの女性が水素風呂に入浴したら痒みが軽減しアトピーの症状が緩和された、という内容が放送されていました。
この女性の話によると「2,3日水素風呂に入浴しないと痒みがぶり返す」ということ。つまり、ほぼ毎日入浴することによって「あれれ?」と変化に気が付くわけです。
で、週2日程度のライトユーザーである私は、そこまで劇的な変化は感じないけれど、それでもちょっとした小さな変化はあるのです。
『マルーン』の水素風呂に入った口コミ
水素風呂に入った後は体の痒みが軽減された
水素風呂に入った後は垢が取れて肌触りがよくなった
水素風呂に入った後は髪の毛の触り心地がよくなった
『マルーン』のイルミネーションに癒される
ライトユーザーの私が感じた変化はこれくらいなのですが、毎日入浴するヘビーユーザーだったら・・・どんな変化があるのか楽しみじゃないですか?
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水素風呂は水素水より効果が分かりやすい?
水素水が注目されたキッカケは2007年。
太田成男教授が水素の研究成果をまとめ、米国医学誌『ネイチャー・メディシン(Nature Medicine)』に発表したことから今日の水素ブームが巻き起こりました。
太田成男教授は水素医学研究の第一人者であり世界的権威者なのですが、その太田成男教授の本『水素水とサビない身体』P.109にこんなことが書かれていました。
「私が実践している中で、最も効果を感じるのは、水素風呂です。」
確かに、水素水で体内から水素を取り入れるよりも、水素風呂で皮膚から水素を取り入れる方が分かりやすいのかもしれません。
上述したように、アトピーの女性が水素風呂に入ったら痒みが軽減しアトピーの症状が緩和されたというのは、まさに水素を皮膚から取り入れているからなのかな、と思うところです。
同じく『水素水とサビない身体』P.109に「7分ほどで水素は全身を満たします」とあるので、長風呂が苦手な方でも毎日湯船に浸かる習慣のある方なら、水素水よりも効果を実感できるかもしれませんね。
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マルーンが我が家にやってきた!
そんなわけで、思い切ってポチッた『マルーン』が注文して2日後に我が家にやってきました!
ダンボールを見た瞬間に思った感想は・・・
比較の為に500mlのペットボトルを置いてみました。
マルーンは直径14cm、高さ6cmというコンパクト仕様なので、届いたダンボールもコンパクト。コンパクト故に、小さいサイズのお風呂に入れても邪魔になりません!
ダンボールをパカッと開けてみると、『マルーン』とパンフレットが入っていました(画像左)。『マルーン』は画像右のような可愛いピンクの箱に入っています。
男性には理解され難いかもしれませんが、女性はこういう可愛い箱を見るだけでテンションが上がるのです!可愛い箱から水素風呂に入って女子力向上に励んでいる自分の姿を想像しちゃうのです!
ピンクの箱を開けると・・・
『マルーン』と取扱説明書が入っています。
早く使いたい気持ちを抑えつつ、充電充電。
その間に取扱説明書を読んでお勉強です。
充電の仕方はとっても簡単。
充電ジャックにACアダプタの接点部を差し込んで充電開始。
赤いランプが緑のランプに変わったら充電完了です。
充電の残量が「0」の場合は充電完了までに約4時間かかる、と取扱説明書には書かれていましたが、私の元に届いた『マルーン』は「0」ではなかったようで1時間程度で充電が完了しました。
充電も完了したということで、早速洗面所に『マルーン』を持っていき、試し運転開始!
『マルーン』のイルミネーションは、とてもキレイ♪
このイルミネーションが1日の疲れを癒してくれるし、『マルーン』から出る気泡がジャグジーみたいでリッチな気分になります。
試しに手を入れてみたところ、お湯が柔らかくなっている気がする!!
というのも、一般的に家庭で使用する水道水は+500mvの数値が多いのですが、マルーンでつくる水素水は酸化したものを元に戻す「還元力」が-493mVと高いレベルにあり(マイナス数値が高い方がいい)、この影響でお湯が柔らかく感じるのかな?と。
※洗面所の狭いところで使用してみたので違いが分かったのですが、お風呂の中で使うとここまで違いは分からないと思います
で、『マルーン』を使ってみた感想は上述した通りです。
こんな感じで洗面器に『マルーン』を入れて洗顔時に使うと、水素水で洗顔という贅沢を堪能できます。
この他にも、野菜を洗ったり、ベビーバスに入れて赤ちゃんの沐浴時に使用したり、と色々な用途に使えるので便利ですよ。
是非『マルーン』公式サイトをチェックしてみて下さいね♪
(2017/05/23)水素風呂『マルーン』をオークションで購入する際に注意すべき点を更新しました
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『マルーン』販売公式サイト
『マルーン』のお手入れは簡単?私のやり方大公開!
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text:
●私たちはお互いに健康に気を使い、又、お互いを尊重しあいます
自分たち皆が健康であること。が、第一条件です。そして、お互い傷つけあわない。相手を思えば自然と尊重し合えます。お客様はもちろんのこと、仕入先・仕事仲間も尊重しあえば自然と会話がはずみたくさんの情報を頂けます。そうすることによって人の輪が広がります。


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text:
含まれている栄養が加熱や干すことでショウガオールとジンゲロールにかわります。
このジンゲロールが身体の末端の冷えを改善してくれ、そらにショウガオールが身体を芯から温めてくれるため、全体の冷え改善に効果的なのです!
まさに温活向きの食べ物ですね。
手足の冷え性って自覚している方が多いと思いますが、内臓の冷えって気にしている方少ないと思います。
わかりやすいのがお腹を触った時に冷たいかどうか。
ここが冷たいと内臓も冷えてしまっている可能性があると言われています。
ちなみにわたしが生姜ココアを飲むようにしてから触った時に一番わかりやすく冷えなくなったのがお腹でした。
いつ触ってもちゃんとあったかいんです。
冷えている部分て脂肪が硬くなりやすく、そのせいで血行が悪くなり老廃物が溜まりやすくなると言われています。
固い脂肪はなかなか燃焼できないとも言われています。
さらに、内臓が冷えてしまっていると機能が低下してしまい、それによって代謝が落ちたり、老廃物の排出力が低下してしまいます。
太る原因だらけですね。
毎日しっかりとってぜひ内側からの改善をしていきたいですね。
上でも書きましたが、まず内臓の冷えを改善することができれば本来の機能を取り戻すことができ、それによる代謝アップを期待できます。
それだけではありません!
この干し生姜は低体温の改善にもつながるのです。
私は冷え性が酷かった頃の平熱が35度台でした。
このくらいだと自律神経が乱れると聞きましたが、多分私の謎の体調不良もこのせいだったのでしょう。
最近では平熱が36.5度くらいになったのですが、体温が1度上がると基礎代謝が14パーセントほど上がると言われています。
基礎代謝1200kcalの私の場合、ウォーキング約2時間分にもあたる168kcalもアップするのです。
何もしていないのに2時間歩いたぶんのエネルギーが消費されれば、痩せやすくなる気がしませんか!
このように代謝が上がりやすくなるため、痩せやすい体質づくりをできるのです。
低体温のだからと諦めてしまわずにぜひ改善に向けて頑張りましょう。
生姜といえばダイエット!私の友人は毎日食べて数ヶ月で8キロ痩せたと言っていました!(何ヶ月か忘れてしまいましたが。)
これは、上に書いた冷えの改善や代謝アップによるもの、さらに余分な水分や塩分を排出してくれることで得られます!
私たちの身体は食事からとったもの(摂取エネルギー)よりも、それらを消費するエネルギーが上回らなければ太りやすくなってしまいます。
その消費エネルギーを増やす方法が代謝を上げることです。
基礎代謝が上がればいつもと同じ生活をしていても安静時の消費エネルギーが増えるため、痩せやすくなるというわけです。
また、カリウムによる塩分や余分な水分の排出はむくみに効果的です。
むくんでしまうと少し太ったように見えますよね。
以前勤めていた職場にはむくむとすぐに気がついて太って見えると教えてくれる人がいたので、気づく人は気づくようです。
さらに、むくみを放置するとそれがセルライトになり、さらにむくみやすくなるという悪循環もうまれます。
これらの改善を促し、痩せやすい身体づくりをサポートしてくれるので、ダイエットをしたい方にはぜひとってほしい食材です。
冷え性の改善や代謝アップ・むくみの改善はどれも美肌にも効果的です。
代謝が上がるというのは肌代謝もあがるということです。
肌代謝とはお肌の生まれ変わりサイクルであるターンオーバーのこと。
ターンオーバーの周期は28日と言われており、老化やホルモンバランスの乱れによって周期がみだれやすくなるのですが、それが肌トラブルの原因にもなります。
そのため、代謝を上げてこの周期を整えて上げることで肌トラブルを防止し、きめ細かい肌を目指すことができるのです。
冷え性の改善も血行促進につながり、血行が良くなると代謝を上げるだけでなく、老廃物の排出にも効果的です。
老廃物が多いことも肌トラブルに繋がるので、様々な角度から美肌ケアができそうですね。
先ほど体温が一度上がると基礎代謝が14パーセント前後上がると書きましたが、実はそれだけではありません。
免疫力も約37パーセントアップするんです。
37って凄いですよね。
免疫力というと風邪をひきにくいっていうのを思い浮かべる方が多いと思います。
もちろんそうなのですが、それだけではなく、ガンなどにも影響してきます。
ガン細胞は低体温好むと言われているので、体温を1度上げるだけでも予防につながりそうですよね。
ちなみに低体温は代謝や免疫力の低下だけでなく、酵素の働きまで低下させてしまいます。
そうなると、疲れやすくなったり、むくみやすくなる・だるい・頭痛などの症状まで出てきてしまうので、そう感じやすい方もぜひ体温を上げることを頑張りましょう!
まず、昔から言われているのはきっと天日干しですよね。
私も最近たくさんの野菜を干していますが、ほっといてもかってに完成しているのでとっても簡単です!
1.生姜をスライドまたは千切りにして干し野菜用のネットかザルの上に並べます。
この時重ならないように並べてください。
2.晴れていたら日向に置いておきましょう。
夜や雨またら雪の日は家の中にいれます。
2・3日したら水分が抜けて完成です!
干し野菜用のネットは100円均一でも購入できました!
私はダイソーで一個150円のネットを2つ重ねて吊るしています!
100均のものでも意外と大きくて使いやすかったので、お金をかけたくない方はぜひ!
ちなみに干しやすさを選ぶのなら、インターネットなどで買える広く開けられるタイプのものを選ぶのがオススメです。
電子レンジについているオーブン機能でも作ることができます。天日干しだと数日かかってしまいますが、オーブンなら1時間ちょっとで作れるので、早く使いたいという方はこちらがオススメです。
1.天板にクッキングシートを敷いておきます。
2.スライスした生姜を並べたら100度で1時間加熱したら完成です!
ちなみに私はこの方法でりんごチップスも作りましたが、こちらも美味しいのでぜひ!
以前テレビで電子レンジで加熱する方法を紹介していましたが、焦げて煙が出る可能性があるので気をつけましょう。
オーブンで作るときもたまに確認するようにしてください。
私はこのままの状態よりもパウダー状にして摂取した方が全部の栄養を摂れるし、自分的には一番使いやすい形なのでパウダー状にしてしまいます。
作り方は乾燥生姜をミキサーにかけるだけ!
パリパリなので粉々になります。
最近では買って楽してるなんてこともなくはないですが。笑
干し生姜の保存方法や期間
保存する場合は、チャック付きの保存袋などにいれて湿気が入らないように保存します。
私は海苔を買った時などに入っている乾燥剤を一緒に入れるようています。
しっかりと乾燥させてあればワンシーズンは保存が効くので、たくさん作って置けば後は使うだけなので簡単ですね。
料理に使いたくて生姜を買っても、余らせてしまうことありませんか?
わたしはよくそうなってしまっていたのですが、乾燥する方法を試すようになってからは無駄にすることもなくなりました。
わたしのように使い切れないことが多いという方にもこの方法はオススメです!
食品ロスをなくしてしっかりと活用していきましょう。
干し生姜ダイエットの方法
毎日の食事や、一息の時のドリンクにプラスして取り入れましょう。
私が生姜ココアにハマった時は、1週間ほどで体がポカポカするようになったり、身体の冷えていた部分が温かくなるなどは実感しましたが、1週間では体重に関してはそこまで変化がなかったので、長期的に続けることをオススメします。
生姜に限らずどのダイエット方法でもそうですが、継続することが一番効果的なので、すぐに挫折してしまわないで頑張りましょう。
ちなみに私がよく飲んでいた生姜ココアは朝食の置き換えとしてもオススメされていました!
置き換えで行う場合はその他の2食でしっかりとバランスのいい食事を心がけてください。
栄養バランスが偏って不足する栄養が出てしまうことも太る原因になります。
バランスのいい食事と生姜でぜひ目標体型をクリアしましょう!
紅茶やココアに入れる方法をご紹介する前にそれらに使える便利なはちみつ漬けをご紹介します。
1.瓶は煮沸消毒をしてしっかり乾かします
2.乾いた瓶に生姜をいれ、そこにはちみつを浸るくらいいれましょう
3.一晩寝かせたら完成です。
甘みがつくのでよりとりやすくなりますね!
では次は私の好きな生姜ココアです。
生姜のはちみつ漬け 又は はちみつと生姜パウダー
1.牛乳は温め、ピュアココアを混ぜます。
2.上で作った生姜のはちみつ漬けか、生姜パウダーを混ぜます。
3.生姜パウダーを混ぜる場合ははちみつで甘さをつけると飲みやすくなります。
ふた通りご紹介しましたが、私はパウダーを作る方法の方が好きです。ココアではなく紅茶でも同じやり方で作れます。
ココアはミルクココアなどを選んでしまうとお砂糖を多く使われている可能性があり、ダイエット向きではないので、ピュアココアを選ぶようにしましょう。
はちみつは美容にもいい食べ物です。
できれば生はちみつやマヌカハニーを選ぶとより効果的ですね。
はちみつ, オーブン, ダイエット, 作り方, 使い方, 効能, 干し生姜 tamacoro
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もっとすっきり生酵素はココがすごい!
でも、話題になってる商品でも痩せなかった!!という経験をされている方も多いですよね…。私も何回もあります…。
このサプリのどこが凄いのか、痩せる理由を簡単にまとめてみました。
↓↓もっとすっきり生酵素の特徴↓↓
✅ 濃度の高い”生酵素”を凝縮している
✅ 胃ではなく”腸で溶ける特許のカプセル”を使用している
✅ 悪玉菌を阻害する、珍しい”生の乳酸菌”が1000憶個とれる
栄養は、胃ではなく腸で吸収されているってご存知ですか?(私はずっと胃だと思っていました…笑)
なので、胃酸で酵素が消化されてしまうと意味が無くなってしまうんだそうです。そうならないために、きちんと腸で溶けるカプセル開発された上で作られた、特許の生酵素サプリ。
この部分がきちんと効く理由だと言えますし、おすすめできるポイントじゃないかなと思います。
それから、乳酸菌も生で入っているためか、お通じも好調になりました!!ダイエットを意識していると、お腹の動きが悪くなりやすいですが、その心配も不要です。生の乳酸菌って意外と聞きなれないですよね。
…ホントに生なの??と思って、試しにカプセルを切って中身を見てみました。
カプセルと液体が同じ色なので見えにくいですが…ドロっと濃い液体が詰まっています。あの有名な老舗の酵素ペーストにそっくりです!(味がダメで飲めなかったやつ…)
これは期待できそうです。
商品の公式ページには書いてない効果までありました。
もっとすっきり生酵素 公式サイト
お腹も空かなくなってラク痩せ♪
というのも、もっとすっきり生酵素を飲み初めたら、3~4日くらいでお腹があんまり空かなくなって、我慢しないでも間食の回数が減ったんです!!
食欲が増える生理前も、いつもより甘いものが欲しくならなくてビックリ。(女性ってこの時期の食欲でリバウンドとかする人が多いですよね…)
そして、そのまま1ヶ月くらい経つころには、58kgもあった体重が52kgまで減ってくれたんです♪
体脂肪率も7%もダウンしました。
運動は通勤で少し歩くくらいだったので、これは酵素を飲んだことで代謝が上がったからとしか思えないです♡
なんでお腹が空かなくなったのか。これは詳しい人に聞いた話なんですが、もっとすっきり生酵素の中に入っているスーパーフードが、栄養バランスを効果的に整えてくれたおかげで、脳が空腹の指令を出さなくなったのではということでした。
そんな、ありがたいものが9個も入ってる!!
それに加えて、オメガ系のスーパーオイルを取ったことで体の悪いものがデトックスされたことや、
糖の吸収をブロックする2大成分が、糖質オフをしてくれたことも、ラク痩せできた理由じゃないかということでした。
もっとすっきり生酵素様々ですね…!!
もっとすっきり生酵素 公式サイト
やっぱり酵素はすごい!口コミ♡
まずは良い口コミから。
33歳 東京都 女性 ★★★★★  ※口コミサイトからの引用です
こんなにラクに痩せたのは初めてです!皮下脂肪も内臓脂肪も減りました!今はメタボ気味の旦那にも飲ませてます(笑)サプリなので酵素の独特な味もないですし、持ち運びも便利なので続けやすいですね。販売終了にならないことを願っています。
※効果には個人差があります。
40歳 千葉県 女性 ★★★★☆ ※口コミサイトからの引用です
私の歳ではパッケージが可愛いすぎかもですが…。インスタで芸能人が紹介しているのを何度かみかけ、試しに口コミを覗いてみたら高評価だったので購入してみました。結果は予想外の8kgマイナスです!!まだ肉はありますが、バストがほぼ減らなかったので自分の中では大成功です!!引き続き頑張ります。
※効果には個人差があります。
やっぱり評価の低い口コミもあるんですが…。
31歳 東京都 女性 ★★☆☆☆  ※口コミサイトからの引用です
酵素の良さをテレビで知り、なにか良いものはないかと探したところ、たくさんの芸能人が使っているこちらを知り期待して購入しました。結果は2kgしか減っていません。もう少し続ければ変わるのかもしれませんが…。目標は5kg以上だったので残念です。
※効果には個人差があります。
28歳 広島県 女性 ★★★☆☆    ※口コミサイトからの引用です
ドリンクタイプの酵素は糖質が高いことが気になり、口コミが良かったすっきり生酵素サプリに切り替えました。初めてすぐに1.7kgも落ちたので喜んでいましたが、次に体重が落ちるまでは、さらに1袋が必要でした。2袋を約2ヶ月で飲んで-3.8kgです。飲む以外に何もしていないので仕方ないのかもしれませんが、もっとスピーディーに痩せるといいなと思います。
※効果には個人差があります。
投稿された方は納得してないみたいですが、評価を低くした方でもちゃんと痩せていることに私は注目しちゃいました。
もっとすっきり生酵素は、本当にあちこちで話題になっているので、少し期待を込めすぎてしまったのかもしれませんね。
でも、酵素は本当に必要不可欠な栄養素なので、絶対に取り続けるべきだと私は思っています。
酵素を補っているかどうかで、例えばこんな差が生まれてしまうことにもなりかねないんです!!
(分かりやすい図があったので参照させてもらいました)
太り気味な人とスリムな人では、体内の酵素の割合が違うことが分かっています。太り気味な人は消化のための酵素が多く、代謝のための酵素があまりありません。
体内で作れる酵素の量は決まっているので、一度でも減ってしまったら、もう外から補うしかないそうです。
しかも酵素が体内で足りなくなると、体は勝手に代謝のための酵素を減らして、消化のための酵素に変えてしまうらしいので、そうとは知らず放っておくと・・・。生活はあんまり変えてないのに、こんなに体重が増えてる!!なんてショックなことに繋がってしまうので要注意です!!
もっとすっきり生酵素 公式サイト
これだけの物が入って、驚きのこの価格!!
ここまでお読みいただき有難うございます。
最後に、私がダイエットに成功したもっとすっきり生酵素の価格についてですが、冒頭で書いた通り今は680円(税込)になります!!
スーパーフード・生乳酸菌・オメガ・糖質ブロック成分。これだけの物が入って、ほとんどワンコインなんて信じられないですが・・・。公式サイト限定で、そんな嬉しすぎるキャンペーンが実施されています♪
(※初回のキャンペーンが終わっても、一日あたり約142円で続けていくことができます!!)
もちろんずっとではありません!!
▼ ▼ 87%オフのキャンペーン実施中!!▼ ▼
ひとり1点、数量限定でのキャンペーンなのでご注意ください!
※公式サイトの630円は税抜き価格になっています。
私は効果が出たので利用したことは無いですが、解約や返金でトラブルに合ったという情報は見当たらないですし「カスタマーの対応がいい」「質問にもちゃんと答えてくれた」という声もありましたので、問題はないと思います。
わずか680円(税込)でヤセ体質に変われるとしたら、やらない手はないですよね♪薄着になる前にトライして欲しいなと思います!!
ラクに痩せるなら酵素は不可欠です!!どうかキャンペーンに間に合いますように♪
※既に終了していたら申し訳ありません。
【おまけ】酵素について
そもそも酵素ってどんなもの?という方に向けた簡単なまとめです。
酵素は体の中でこんな働きをしています。
なので酵素が無くなると、代謝やデトックス、脂肪の除去など…美容や健康に大切なことが何もされなくなってしまうんです!!
これが、酵素がないとダイエットは成功しないと言われている理由です。
そんな酵素は、大きく2種類あります。代謝に使う酵素と消化に使う酵素です。
体内の酵素が少ないと、代謝を行うための酵素まで消化に使われてしまいます。
(消化を優先して働くという機能が体に備わっているためです!)
そのため外から酵素を補っていないと、どんどん代謝が低下していきます。
体内で作れる酵素の量は決まっていて二度と増えません。そして30代のうちに半分になります…
30代くらいから、急に痩せなくなったり、肌の調子が悪くなるのは、この酵素の急激な減りが大きな原因のひとつと言われています。
要点をまとめただけでも、酵素がいかに美容と健康に欠かせないか分かりますね。これまで、酵素を意識していなかった方は、ぜひこの機会に酵素を飲んでみてください。きっと驚かれるはずです!!
公式サイト:https://lp.namakouso.jp
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