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これを知っているのと、知らないのとでは、効果に歴然な差が現れますので、理解して取り組むようにしましょう。
都内のスポーツクラブ・ダイエットジム・フィットネスジムの違いは?
ジムには3つのタイプがあります。
スポーツクラブ・ダイエットジム・フィットネスジムは同じように思うかもしれませんが、実は違いがあります。
スポーツクラブは、一般的には「ジム」と呼ばれている施設です。
ランニングマシンやバイクを使った有酸素運動、ウエイトマシーンや器具を使った筋トレを行うことができるジムです。以前のスポーツクラブのパーソナルトレーニングのレベルはあまり高くありませんでしたが、最近はダイエットジムと同等のレベルまで上がってきています。
次にフィットネスジムですが、こちらは、スポーツジムにプールやスタジオなどが追加され、筋トレ以外でも体を動かすことができるタイプのジムです。
ヨガやダンスなどの講座などもあるのが特徴です。
そして、ダイエットジムですが、こちらは、パーソナルトレーニングを受けることができるスポーツクラブです。同時に管理栄養士などのアドバイスを基にした、食事管理を行いトレーニングと食事管理の両面で短期間のダイエットを可能にします。
ジムによってはダイエット食そのものを販売しているダイエットジムもあります。
運営会社によって、その内容や特徴も大きく違い、食事指導を含めたダイエットに特化した指導を受けることができます。
時間枠を予約してトレーニングを行う為、トレーナーと一対一でトレーニングができるジムが中心となっています。
結果を効果的に出すにはダイエットジムが一番!都内なら多くのジムから選ぶことが可能
いかがだったでしょうか?
ダイエットのために運動を行う場合、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせが重要でした。
また、自身の体力や筋力に合わせたトレーニングが大きく結果に表れることをご紹介しました。
結論から考えると、ダイエットを確実に成功させるには、ダイエットジムを利用するのが一番です。
プロのトレーナーが、個人に合わせたトレーニングプランを立て、その人にあった食事指導を行ってく
短期間で、確実なダイエットを成功させたい場合は、迷わずダイエットジムを利用するようにしましょう。
東京都内地域別ダイエットジム・パーソナルトレーニング
山手線の駅付近のダイエットジム
高田馬場駅ダイエットジム
代々木駅ダイエットジム
原宿・表参道駅ダイエットジム
恵比寿・代官山駅ダイエットジム
五反田駅ダイエットジム
田町・芝浦駅ダイエットジム
有楽町・銀座ダイエットジム
秋葉原・神田ダイエットジム
浜松町駅ダイエットジム
都内JR駅のおすすめダイエットジム
御茶ノ水駅のダイエットジム
大井町駅ダイエットジム
東中野駅ダイエットジム
都心の主要地下鉄駅のダイエットジム
六本木駅ダイエットジム
麻布十番ダイエットジム
三軒茶屋ダイエットジム
代々木上原ダイエットジム
東横線沿線のダイエットジム
都立大学ダイエットジム
自由が丘ダイエットジム
恵比寿・代官山ダイエットジム
学芸大学駅ダイエットジム
東京の東部ダイエットジム(江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・足立区)
錦糸町駅ダイエットジム
北千住駅ダイエットジム
葛西・西葛西駅ダイエットジム
新小岩駅ダイエットジム
門前仲町駅ダイエットジム
東京の西部ダイエットジム(世田谷区・杉並区・練馬区・大田区)
明大前のダイエットジム
成城学園前ダイエットジム
二子玉川ダイエットジム
高井戸駅ダイエットジム
東京都市部のダイエットジム
聖蹟桜ヶ丘のダイエットジム
三鷹市のダイエットジム
失敗しない東京のダイエットジムの選び方
東京のおすすめダイエットジムの料金比較
東京のダイエットジムでも、以前は、現金払い、分割払い、ローンの方法はジムによって支払い方法はずいぶん違いがありましたが、現在は ほとんどのダイエットジムでクレジットカード・分割払いが利用できるようになりました。
2ヶ月のトレーニングで総額20万円以上になり、決して安い料金ではないので、分割払いを選ぶ方が多いと思いますが、ジムによって分割の条件はずいぶん違います。ローン会社のよる分割払いのを行っているジムはお多いのですが、カード払いならカード会社の分割払いを利用する方法もあります。
本気でダイエットに成功したいなら近くにあるダイエットジムへGO!
今まで何度もダイエットにチャレンジしたけど、なかなか痩せることができず、半ば諦めているという方もらっしゃるでしょう。短期間で本気でダイエットしたいなら、パーソナルトレーニングによる短期ダイエットジムは最適です。
ダイエットはご自身の意思がとても強いことは重要になりますが、ご自信でダイエットしたいという気持ちを持続するのは難しいはずです。ただ単にジム通いすれば痩せることができるのか?といったらそうではなく、きちんとダイエットジムへ通いながら専門家のアドバイスでコントロールしていきましょう。
ここでは、ダイエットジムへ通い、トレーニングの仕方・目的など詳しいことをご紹介するので参考にしてください。
20代と50代ではダイエットの方法も全く違います!
大人の皆さんは20代のころを思い出してください。。20代ではちょっと食べすぎて体重が増えても少し運動量を増やしたり、食事に気を付けたりすればあっという間に体重が減っていきましたね?
でも、30歳代も後半に近づきますと、簡単な運動や食事管理だけだとなかなか体重が減らないので皆さん昔と違う自分にびっくりしていると思います。
筋トレをしても筋肉をあまりつかなくなり、運動だけですとなかなか体重のコントロールが難しくなってきますし、運動できる量も少しづつ減ってきます。
そこでダイエットジムに通い短期集中での減量ですが、ジムのパーソナルトレーナーの選び方で結果も随分変わってくるといわれています。
出来ればトレーナーで自分の年齢に近い方トレーナーを選ぶとダイエットがうまくいく秘訣だと思います。なぜかとういと、やはりその年代にならないと理解できない体の変化とか体重の減り方とか同じ気持ちを共有しやすいからと言われています。
ダイエットジム(パーソナルトレーニング)とは?
パーソナルトレーニングタイプのダイエットジムは、マンツーマンでトレーナーの方が指導を行うので、プライベートな空間でみっちり指導を受けることができ、駅近くにスタジオはあるので通いやすく、トレーニングに集中できます。
パーソナルトレーニングができるダイエットジムは、興味があるけどキツそうなイメージがあるという方もいらっしゃいます。運動が苦手でジムは挫折した経験をお持ちの場合、なおさらそう感じることでしょう。
専門知識を持ったトレーナーがじっくりカウンセリングを行い、計画されたプログラムをご用意するので無理なく継続することができます。
食事についても食べながら短期間集中的にダイエットすることができるので、ストレスを溜めず上手にトレーニングすることができます。メンズの方も通いやすいダイエットジムも多いので、ご興味をお持ちになったら体験レッスンを受けてみるとよいでしょう。
カウンセリングではボディチェックを行い、ジムに寄っては体組成マシンであるIn-Body で計測してくれるとおもいます。
それ以外にも、猫背体型・X脚・肩の傾きなど様々な部分をチェックします。生活習慣も体をみると分かるので、やはり日常的に改善していく必要があるため、ダイエットジムできちんと体を整えることは重要です。
本格的なダイエットを短期集中でチャレンジすることでその後の生活も大きく変化しますし、自信が持てるようになるため、2か月間の集中プログラムでみるみる体型が変化してくるのがわかり、パーソナルトレーニングへ通うのが楽しくなりますよ!
荷物は最小限度で通えるダイエットジム
会社帰りにダイエットジムへ寄ったり、ショッピング前にトレーニング個室シャワー完備で着替え・ドリンク・プロテインなど全て準備されているところも多く、手ぶらで参加できるところが多々あるので日常生活の一部として通いやすくなり、トレーニングするのが習慣化することができます。アクセスもよく、スタジオは駅近くにあるので、面倒だなぁと感じることが少ないです。
週2回ほどトレーニングへ通い、食事指導もあるのでトレーナーの方と相談しながら食事改善することができます。糖質を制限しつつ、栄養が豊富な食事メニューをご提案しますし、外食する場合にもアドバイスがあるので、組み合わせ方など様々な部分をサポートして下さるので安心してダイエットすることができます。
ダイエットジムというと女性のイメージが強いですが、メンズの方も対象にしているパーソナルトレーニングジムもあり、ダイエットプログラムをご用意するので自然と身体が引き締まっていくのを体感できるようになります。
体験レッスンでボディの変化を実感できる!
ダイエットジムに興味はあるけど、高いのでハードルが高い。どんなトレーニングを行うのか詳しい内容を知りたいという方は、まず体験レッスンを受けてみまよう。
お手軽な料金にて用意しているので、まずは問い合わせを行い、体験レッスンを受けるとトレーニング内容・食事指導など様々な内容をご説明しますし、効率よくダイエットできるようなプログラムをご用意するので、1回のトレーニングでボディが変化するのを体感できます。
ダイエットに有効なトレーニングをマンツーマンで指導してくれるので確実にボディメイクすることができます。
本格的に体を鍛えるには筋肉の仕組みを理解した上でトレーニングを行い、ご自身の体質・筋肉バランスなどトータルでチェックした後に綿密なトレーニングメニューを作りあげていくので、確実に1回のトレーニングでボディが変化するのを体感できます。
体験レッスンで確実に筋肉が変化するのを実感できますし、リーズナブルな料金にて利用できるので活用してみましょう。
無料のアフターフォローは期待してよいの?
短期間で集中的にダイエットした場合、やはりリバウンドをご心配になるケースがあります。生活習慣によってリバウンドすることがあるため、専門知識を持ったトレーナーがサポートしてくれるような生活習慣サポートプログラムを準備しているダイエットジムがあります。
そういうパーソナルトレーニングジムを選ぶことで、引きつ続きおすすめトレーニング方法・食事両方などプロがアドバイスするので、食べながらダイエットすることができきます。
トレーニング後にトレーナーと相談したり、食事指導までしっかりとサポートしているダイエットジムはおすすめですし人気があります。
まず、カウンセリングを受ける際に短期プログラムを実行後のアフターフォローについて確認しておきましょう。そうすることで、プログラム終了後のサポートを受けることができますし、色々とトレーナーの方と相談しながらトレーニングと食事療法など調整していくことができるので安心感を得られます。
成功するおすすめトレーニング内容とは?
ダイエットジムおすすめトレーニング内容を知りたいという方も多いでしょう。有酸素運動だけ行えばダイエットできるのか?といったら、そういう単純な問題ではなく、良質な筋肉をつけることは何より重要になります。
一人でトレーニングしているとどうしても甘えが出てきますし、正しいトレーニング方法で行なわないと効果が出ないばかりか怪我の危険性もあるので、パーソナルトレーニングで専属トレーナーによるオーダーメイドのトレーニングを受け、体型や体質、ライフスタイルに合わせたプログラムでボディメイクしましょう。専属のトレーナーがいるとモチベーションを維持することにもつながり、ダイエットする上ではこうした心の状態をポジティブにすることは何より重要になります。
また重要になるのは、専属トレーナーとの相性なので合わないようであれば相談してちゃん時してもらうなど、ご自身と相性が合う方と一緒にトレーニングすることがダイエットへの近道になります。
スポーツクラブ・ダイエットジムの比較・選び方
ダイエットしたいけど、自分だけででコントロールするのは難しいと感じている方も多いはずです。ジム通いすれば痩せることができると認識しているでしょう。
ですが、ただ単にダイエットジムは入会すればよいというワケではなく、ご本人のタイプによってジムがマッチするかどうか、違いがあるのでその辺はきちんと認識して、ご自身に合うジム選びを行うことが重要になります。
ここでは、いくつかダイエットジムの特徴などご紹介するので参考にしてください。
1.ダイエットジム(パーソナルトレーニングジム)
パーソナルトレーニングタイプのダイエットジムは、マンツーマンでトレーナーの方が指導を行い、他の人の目を気にすることなくプライベートな空間でみっちり指導を受けることができるので、トレーニングに集中できます。
内緒で本格的なダイエットを短期間で集中的に行いたい方にはピッタリです。2か月間の集中プログラムを用意しているダイエットジムが多いので、個々に合わせたプログラムを立てます。
個室シャワー完備で着替え・ドリンクなど全て準備されているところも多く、手ぶらで参加できるところが多々あり、そして駅近くにパーソナルトレーニングジムがあるので、会社帰りやショッピング途中に寄ることができるなど、様々な面で充実しているので満足できます。
アフターフォローもしっかりしているところも多く、やはり短期間で集中的にダイエットした場合、その後の生活習慣によってリバウンドすることもあるため、専門知識を持ったトレーナーがサポートしてくれるような生活習慣サポートプログラムなど準備しているところも多いです。
食事に関しても栄養士の方などプロが普段の生活でアドバイスするので、食べながらダイエットすることができるのは嬉しいはずですし、ボディラインが変化します。
2.スポーツクラブ・フィットネスジム
ダイエットジムというと一般的にはスポーツクラブをイメージする方も多いでしょう。自宅近くにスポーツクラブがあるのでとりあえず入会してダイエットしよう!というケースは沢山あります。
入会後、オリエンテーションがあるので、施設の使い方やプログラムメニューの内容、マシンの使用方法など詳しいことを一通り説明することになります。特にスポーツクラブは、プールなど併設しているところもあり、ランニングマシン・スタジオでのエクササイズ・プールなど、様々なメニューが揃っています。なので、ご自身で興味を持った参加したいプログラムを選んでトライしたり、色々と楽しめるような内容になっています。
スポーツクラブではお友達ができ、そこで仲間ができてダイエットジムとしての目的より寄合所的な感覚でご利用されているので、そこは注意が必要です。また、スポーツクラブへ入会したけど、なかなか行く時間がなく定期的に通うのが難しいケースなど、幽霊会員になる可能性もあるため、ご自身で上手にコントロールすることがスポーツクラブを利用する上で必要になります。
やはり、そこは自分の意思でスポーツクラブのプログラムへ参加したり、有酸素運動と筋トレなど組み合わせて運動するなど、ご自身で楽しむような感覚でダイエットジムを活用したり、強い意思を持ってダイエットすることができるタイプは、スポーツクラブを利用すしても成功する可能性が高いと思います。
3.24時間営業スポーツジム
ダイエットジムの中で最近増えつつあるのは、24時間営業ジムです。立地条件もよく、駅から近いので仕事帰りやお出かけついでに通いやすいので、軽く体を鍛えてから出かけるなど、隙間時間を使って利用することができるので便利です。深夜に仕事をしている方など、24時間営業ジムがあると自分の都合に合わせてトレーニングすることができるので、効率よくダイエットジムとして活用することができるので、ライフスタイルにあったダイエットができます。
24時間営業ジムは、小規模なスペースで行えるので駅ビルに隣接しているようなところがスタジオで活用されることが多いです。特に有酸素マシンと筋トレマシンの最小限度の設備担っているところが多く、シャワー完備なので手軽に利用できるのが特徴です。
自分でトレーニングについて一通り理解しており、ボディメンテナスを行うなど、自ら意識して24時間営業ジムを利用することが何より重要になるダイエットジムです。
トレーナーも在籍しているので、ボディの鍛え方など色々と相談すると効果的なトレーニング方法をアドバイスしてもらえるなど、自分のペースに合わせて活用することができるのは大きな利点になります。時間胃関係なくダイエットジムを利用することができるので、24時間営業ジムを上手に活用されている方は多いです。
4. 女性専用・女性向けジム(パーソナルトレーニング)
ダイエットしたいなぁとお考えの女性の方は、 女性専用ジムは安心して通うことができます。やはり異性の目があるとトレーニングに集中できないので、女性専用のダイエットジムがあれば集中できますし、パーソナルトレーニングができると更に短期間で効率よくダイエットすることができるので、理想的なボディへと変化することができるのは嬉しいはずです。
カウンセリングを丁寧に行い、特に女性は下半身痩せがなかなかできないといったケースも多くあるため、女性のボディを理解して個々のご希望にあったプログラムを提供することで、短期間で自然とボディを引き締めることができるので、とても効率よく痩せることができます。
女性は冷え性になったり、生理不順や浮腫みやすい体など、体の不調を普段から感じている方も多いため、コンディションを整えながらしっかりとダイエットすることができるので、理想的なボディへと変化していくのが実感できるようになります。
特に年を重ねるごとに脂肪燃焼効果が低下していくので、基礎代謝をあげるためにも有酸素運動と無酸素運動を上手に行いながら代謝をあげていくなど、しっかりとサポートしてくれるようなダイエットジムとして 女性専用ジムはメニューも充実しています。パーソナルトレーニングで理想的なボディを 女性専用ジムで作り上げましょう!
5.ホットヨガ|東京ダイエットジム
ここ最近は、とてもホットヨガは人気があります。特に女性専用スタジオになっているので、安心して女性の方もホットヨガに取り組むことができるので、たっぷり汗をかきながらヨガを行うのは、理想的なダイエットジムです。
なかなか汗をかく機会がないという方も多く、空調管理が整っている室内にいると汗をかかずに過ごすことで、体のサイクルも乱れてきて冷え性や足の浮腫みなど普段から感じることがあります。
こうした不調を改善するためにもホットヨガへ通い、たっぷり水分を取りながら汗をかくことができます。
ホットヨガスタジオは駅近くに設けていることこが多いため、アクセスがよく仕事帰りに寄って、ホットヨガを行いたっぷり汗をかくのが心地よく感じるケースも多いです。
汗をかくことで、デトックス効果がありますし、ヨガを行うことでインナーマッスルを鍛えることができます。普段使っていない筋肉を鍛えることができ、体幹が次第に出てくるので体のバランスをとることができるようになります。
インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体質へと変化することができるダイエットジムとしてホットヨガは注目度が高いです。
ヨガ初心者の方も安心できるようなメニューも多いため、色々なプログラムへ参加して、 女性専用スタジオなので自分のペースで取り組むことができ、異性がいないので思いっきり汗をたっぷりかいて、ホットヨガのポーズを決めることができます。スタジオも増えているので、利用しやすいです。
公営トレーニングジム|東京ダイエットジム
余りトレーニングをする時間がなく、たまに体を動かせば良いと考えている方は都度払いの公営のジムがおすすめです。なんといっても利用料金が~400円くらいですので、週1回いっても最大2000円と、大手のスポーツクラブに通うよりお得です。
民間のスポーツクラブでも都度利用など自由に使えるプランもありますが、業界最大手のコナミスポーツで2052~2916円/回、隔週、週1回などですと安ければ1回2000円以下の利用で、レベルの高い機材やサウナやジャグジーなど公営のジムにはない施設も利用することが出来ます。
マイナス面としてはジムによっては機材が充実していないところもあり、特にフリーウエイトなどのトレーニングでは会員数と機材の数があっていませんので不便に思うこともあるかもしれません。もちろんパーソナルトレーニングを行っている公営のジムは当メディアでは確認していませんが、多くのダイエットジムに完備している体組成計「In-Body」などは有料ですが利用できるところもあるようです。
スタジオでのレッスンも行っていますが、大都市圏の公営ジムは結構混んでいる事が多いようです。
ダイエットジムを選び方の5種類 |東京ダイエットジム選び
1. 一般的なプログラム  2ヶ月16回で安いジムを選ぶ
ほとんどのダイエットジムは2ヶ月のプログラムが15~35万円程度の料金がメインの料金体です。料金の大きな差はジムの立地や綺麗さ、パーソナルトレーナーの経験度、サポート体制などが違いになります。そのあたりは実際に体験してみないとわからないものです。
トレーニング時間は40分のジムもありますが、標準的なところは50~75分のところが多く、より長いコースは75~90分などの高いコースありますが、実際筋力トレーニングは60分以内がベストとされていますので、長いからと言っても効果が倍増するわけでなく、以下の方のみ、長いコースはおすすめです。
1.ゆったりとペースでトレーニングを行いたい。
2.トレーニング時間内に有酸素運動まで行い脂肪燃焼まで行いたいたい
3.パートナーストレッチやボディケアを付いているコース
決まった期間までに絶対痩せたいとか、精神的なサポートをしてほしいなどの場合は大手のジム、店舗数はすくないけれど高級ジムをオススメします。
2.自宅、最寄り駅に近いジムを比較して選ぶ!
これはご自身で確かめるしかないのですが、首都圏のスポーツクラブだと、JRが経営するJEXER、一部のゴールドジム、女性専用パーソナルトレーニングジムの「クレビック」などは駅チカのジムとして有名です。
3.エステ・ストレッチなどを行えるダイエットジムを選ぶ
ボデイメイクの中でも、エステレベルの機材を備えてエステを行うジム・ストレッチやボデイケアを行うところなどがあります。
いずれもパーソナルトレーニングを行うダイエットジムになりますが、はじめからコースに含まれているジム、別オプションで行うジムなど多くの種類があります。もちろん料金はエステ料金が入ってきますので少し高価になります。
4.分割払い・カード払いが出来るジムを選ぶ
2019年時点では多くのジムでクレジットカードが利用できますが、一部の激安ジム・規模の小さいジムでは利用できないところもあります。 AMEX, JCBが利用できるかはジムによって違います。また、業界最大手のライザップはトレーニング料金はクレジットカードで決済できませんので注意が必要です。
分割払いですが、ほとんどのダイエットジムは分割払いが可能ですが回数に違いがあります。2~60回払いのでそのあたりも確認が必要です。ライザップ以外は金融機関の分割払になりますので審査があります。
5.女性専用・女性向けジムを選ぶ
女性専用ジムといってもいくつかの種類があります大きく分けると以下の種類になります。
1.女性専用ジム・トレーナーも女性のみ
2.女性専用ジム・トレーナーは男女両方とも在籍
3.女性向けジム:女性専用エリアなど女性会員の配慮がされているジム
6.ダイエットジムでもパーツやせ専門のジムを選ぶ
2018年頃からパーツ痩せプログラムが人気になっています。とくに女性向け下半身痩せのプログラムを採用しているジムや、お腹、お尻などを痩せると謳っているジムがあるのですが、これはダイエットジムで体重や体脂肪率が落ちても目的のスタイルにならなかったケースが多かったのだと思われます。
ダイエットジムに行く目的は美しくなりたいのが最終目的ですから、余り太っていないけれどパーツが気になるか方は、このコースを選ぶのが最適だと思います。
1.下半身痩せダイエットプログラム
2.腹筋・お腹痩せダイエットプログラム
3.お尻やせプログラム
都内のダイエットジムの中でもダントツの人気「ライザップ」はカード払いは出来ず
現金、銀行振り込み、ローン契約のみとなります。
また、クレジットカード以外は振り込みのみで、店舗で現金は扱わない店舗も増えていますので注意してください。
また、ローンでもライザップの様に自社のローンなので審査がほとんどない所や、信販会社と提携しているところ、利率もの0%からライザップの19.8%まで、ダイエットジムで全く違いますので注意が必要です[/st-midasibox]
短期間でダイエットジムで痩せてもその後のリバウンドに注意!
ダイエットジムでせっかく理想のボデイを手に入れても、短期間ででリバウンドしてしまうと、そこでつい諦めてしまいそうにもなる瞬間もあるでしょう。
どのような心構えでいれば、リバウンドに屈せずダイエットを続けられるのでしょうか?
短期間で痩せてダイエットジムを卒業してもその後の6ヶ月が大事だと認識する
そもそも人の体というのは、健康な状態であれば安定した体重が保たれるようになっています。
ダイエットはそのように安定した体重をずらすことであり、体がそれに抵抗するのは当然です。
都合の良いダイエットなどは存在せず、短期間のダイエットに成功させても、自分の体はむしろ減った体重を取り戻すのだという事を、あらかじめ心に刻んでおくことが大切です。
ダイエットでは心の持ちようが多くの部分を占めています。
体重の減少が緩やかであっても、なかなか体重が減らないことを嘆くのではなく、着実に痩せつつあることを喜ぶほうが得策です。
リバウンドしても、体にとっては自然なことなので、過度に落ち込まず次の対策を考える癖をつけましょう。
ネガティブな思考はさらなるリバウンドだけで、何の得にもなりませんよね。
ダイエットジムでの停滞期やリバウンドはむしろ普通の反応と考える
痩せたイメージを強く持ちながら、決めたルールに従ったダイエットを行っていれば、自ずと結果はついてきますしかしいくら順調で減量していても、停滞期は訪れるものです。
そこでもうダメだと思ったり、それ以上の減量を諦めてしまうと、リバウンドに打ち勝つことはできません。
停滞期に入ったときこそ、自分の決めたルールに忠実になるべき時です。
チートデイを設け、それでも停滞期を抜けない場合は、急激には太らないことをむしろ前向きに考えるなど、思考の転換が有効です。
停滞期は体重をキープできるだけでも十分なので、動揺してルールを乱さず同じやり方を続けましょう。
ダイエットジムで頑張ってなおかつ食事管理を厳格に行っていても、停滞期に入ると悔しいくらいに体重が減らなくて、このままずっとこの体重なのじゃないかとマイナスな事を考えてしまうのですが、もし筋トレや有酸素運動をやいすぎているなら食事はそのままに、少し体を休ませることも変化を付ける意味では大事です。
筋トレで疲れていたりすると、身体は消費カロリーをセーブし始めて体力を回復するモードに入りますので基礎代謝が落ちて体重が落ちなくなります。
ダイエットジムでいうリバウンドとは?
ダイエットジム卒業後のリバウンドというのはジムの卒業後にジムに通う前の体重に戻ってしまったり、ジムに通う前の体重を超えてしまうことを言います。
卒業後に少し体重が戻ってしまうのはしょうがないですし、リバウンドとは言いません。
ライザップはコース終了後に29,800円/月で、リバウンド防止トレーニングをオプションで2回/月行い入会時よりも体重が増えてしまった場合、2ヶ月16回のコースが無料で受けられる保険を開発しています。
リバウンド防止の無料トレーニングがついているダイエットジムが増えてきた!
幸いなことに、いくつかのダイエットジムでは、通常の2ヶ月16回のコースの後に、無料でリバウンド防止の無料トレーニングを行っているジムが増えました、ジムによって内容ずいぶん違いますので、2019年度現在のものと無料トレーニングの回数を上げておきます。
これらのジムはお得な上に、リバウンドの危険が低いジムとして人気のトレーニングになっています。
適用しているコース料金
スタイル保証付 ボディメイクプログラム233,000円~
更にお安いキャンペーンもあり
卒業後は1ヶ月1回が一生無料!
あまりにお腹が空いたら美味しいダイエット食を食べに行くのも良いかも!
幸い東京でパーソナルトレーニングジムに通われている方は、美味しいけれどカロリーなレストランがたくさんあります。
また、ライザップなどでは低糖質のサポートフードなども販売しているので、それで満足するのも良いと思います。
どうしても、自分の食べたいものを我慢するとストレスが貯まり、それがダイエットジムでのパーソナルトレーニングの疲労と重なって大きなストレスを感じることが多いので、少し高価ですが、自分にご褒美をあげましょう!
自分なりのルールを作ってそれを守ってどっしり心を構て脂肪と戦いましょう。
ダイエットによるリバウンドを防ぐためには、有酸素運動が効果的に働きます。
体にあまり負荷をかけない有酸素運動だからこそ、リバウンドの回避に有効なものとなるのです。
有酸素運動を上手く取り込んで、ダイエットを成功させたいですよね。
通常のダイエットジムでの50~75分のトレーニングコースでは、有酸素運動でなく筋肉に刺激を与え、時間をかけて筋肉量を増やして基礎代謝(身体が動かなくても最低使うエネルギー)を高めて毎日少しずつ消費カロリーを上げていきます。
それ以外にも、筋力トレーニングは筋肉に刺激を与えることでスタイルを良くしたり、姿勢を良くしたり、ダイエット以外の効果も期待できます。
しかし、短期間のダイエットでは筋トレも必要ですが、同時に有酸素運動も脂肪燃焼に大きな助けになります。 事実、80分以上のトレーニングコースを行う東京都内のダイエットジムでは必ずと行ってよいほど、トレッドミルやバイクでの有酸素運動のメニューが入っています。
有酸素運動が消費するエネルギーに注目
一時的に大きなエネルギーが必要な場合、糖質が多く消費されますが、体にそれほど負荷をかけない有酸素運動は糖質を多く消費する必要がありません。
糖質のかわりに酸素を用いて脂肪を燃焼してくれるのが、有酸素運動のダイエットにおけるポイントです。
体内脂肪の蓄積というのは、リバウンドする大きな原因の一つです。
ダイエットに有酸素運動を取り入れることで体重増加の原因となる脂肪を燃やし、直接的なリバウンドの防止が可能です。そもそもダイエット後に食事量を戻していくと、消費される栄養の量より、溜めこんでいく栄養の量が勝ってしまうのは当然です。
有酸素運動で脂肪を燃やしてそのバランスを調整し、基準体重をキープさせてあげましょう。
有酸素運動でリバウンドしにくい体作りの役に立つ
ダイエットジムでのダイエットを終えた後にも有酸素運動を続けることは、リバウンドしにくい体内環境を作る意味でも、ぜひ身につけたい習慣です。
有酸素運動は直接的な脂肪の燃焼に留まらず、基礎代謝力を高めることにも繋がる運動だからです。
常日頃から基礎的な代謝を高め、脂肪の燃えやすい、無駄なエネルギーを蓄積しにくい体にすれば、根本の部分からリバウンドを回避できます。
また、適度な有酸素運動を行うことは、ストレスを減らす効果があるといわれます。
メンタルの意味でも無駄なストレスを溜めないことは、食べすぎ等の食生活の乱れを防ぎます。
つまり有酸素運動は、リバウンドの予防効果も持っているということです。
このように有酸素運動は、リバウンド防止に役立つ要素をいくつも有する非常に優れた運動ですので、だエットジムを卒業した後もサポートとして上手く取り入れ、リバウンドのないダイエットを実現させましょう。
筋トレと有酸素運動を一緒に行う時はかならず、筋トレを先にして有酸素運動を後にしてください。先に有酸素運動で血中の糖質を下げると、力が出にくいですし、その後の筋肉の発達も悪いと言われています。大手のダイエットジムの長いコースで必ずこの順番で行っています。
ダイエットジムの後の有酸素運で乗りバウンド防止法は?
ダイエットジムを卒業した後ににウォーキングやジョギング、水泳といった有酸素運動をしている方も多いでしょう。
脂肪を燃やす効果に期待できるため、とことんやればどんどん痩せると思われがちです。
有酸素運動がリバウンドしないダイエット法かというと、答えはそう簡単ではありません。
リバウンドしないために目指すべきは、基礎代謝を高めて、痩せやすく太りにくい体づくりです。
有酸素運動で脂肪を燃やし体重を落としても、代謝を高める筋肉量が不足していればリバウンドしてしまいます。
筋肉量を増やすには筋トレなどの無酸素運動が有効ですが、逆に脂肪を燃やす効果には期待できません。
リバウンドしてしまったらどうすれば良いのか?
つまりリバウンドを防ぐには、有酸素運動と無酸素運動をセットで行うことが大切です。
どちらが欠けても、どちらだけやってもリバウンドしない保証は得られないのです。
とは言え、息切れするようなハードな有酸素運動は決して効果的なダイエットとは言えません。
ゆっくりと継続的な動きで酸素を効率よく摂りこむことが、体中を活性化させ脂肪燃焼につながります。
5分から10分程度の無酸素運動のあと、30分以上の有酸素運動をするのがよいでしょう。この時必ず、無酸素運動を先に行い、無酸素運動を後に行う事が大事です。
なぜならば、先に筋トレで脂肪を燃えやすく身体を活性化したあとに、脂肪燃焼をするのが順番で、最新の研究では、後に筋トレを行うと筋トレ効果が少ないと言われています。
ただしリバウンドしてしまったあとの有酸素運動は逆効果です。
リバウンドで基礎代謝が下がっているときにエネルギーを使う有酸素運動を行うと、さらに筋肉量が減り回復が遠のきます。
ダイエットにおいて有酸素運動は安易にとらえず、その効力をきちんと理解して実行することが大事です。バランスのよい食事や筋トレなど他のダイエット法を上手に織り交ぜて、最大の効果を引き出しましょう。
ライザップではリバウンド保険も誕生!
ライザップが2017年7月1日から始めた画期的なプログラムです!
ライザップで通常の「ボデイメイクスタンダードコース16回」 以上のコースを行った方に、有料になりますが 29,800円/月 を支払えば加入できる 「ボデイマネジメントプログラム」 に付帯する保険なのです。
ライザップのジム使いたい放題+月2回のプラニングセッション+ボデイメイクマネジメントプログラム専用アプリの利用 のプログラムですが。
それに加え、ライザップが定める基準以上にリバウウドしてしまったら、リバンド保険が適用され、「ボデイメイクスタンダードコース」が無料で提供されるシステムが誕生しました。
RIZAPの「ボデイメイクプログラム」
東京の女性専用パーソナルジム・ダイエットジム71選|2022最新版
ここでは、東京都内、特に都心に位置する女性専用ダイエットジムを比較していきます。
秘匿c委に女性専用と言っても、トレーナーも全て女性のじむ、トレーナーは男女いるじむなどいくつかのパターンがあります。
東京都内の安いパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム
東京都内と近郊のダイエットジム、トレーニングジムの比較をして、お安くダイエットに成功できるスポーツクラブ選びをサポートします。ココではと内にある格安ダイエットジムを紹介していきます。
ライザップから24時間ジムのchocoZAPが誕生!特徴を解説
ライザップが総合監修し新たなサービスとして誕生した24時間ジムのZAPAN。7月からchocoZAPと名称を変更し、事業展開も加速させています。   パーソナルジムの代名詞ともいえるライザッ ...
e-stretchはパーソナルトレーニングとストレッチで最高の体に出来るジム
e-stretchはパーソナルトレーニングとストレッチの相乗効果でダイエット・ボデイメイクを行う女性向けのジムです 代官山店:東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F 大手町店:東京都千代田 ...
Levi(レビ)錦糸町店は定員制だから予約しやすいパーソナルジム
パーソナルジムLEVI錦糸町店は定員制のジム 住所:東京都墨田区太平2-9-5フォレシティ錦糸町1402号 営業時間:7:00~23:00 Leviパーソナルジム錦糸町店の特徴 Leviパーソナルジム ...
女性専用パーソナルジム「ライザップウーマン」池袋西口店でのトレーニングとは?
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ライザップウーマン新宿店で出来る女性専用パーソナルトレーニングとは?
RIZAP WOMAN 新宿店は女性が美しくなれるパーソナルジム 住所:東京都新宿区歌舞伎町1-1-17エキニア新宿ビル5F 営業時間:7:00~23:00 RIZAP WOMAN(ライザップウーマン ...
ライザップウーマン上野店は美しくなりながらダイエットができるパーソナルジム
RIZAP WOMAN 上野店はエステも体験できる高級パーソナルジム 住所:東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 営業時間:7:00~23:00 RIZAP WOMAN 上野店の特徴 RIZA ...
Rizap Woman銀座店は女性専用でエステもできるパーソナルジム
美しくダイエットできるRIZAP WOMAN 銀座店 住所:東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F 営業時間:7:00~23:00 RIZAP WOMAN 銀座店の特徴 R ...
ジムキューブはパーソナルトレーニングと筋膜リリースでぼデイメイク|女性専用ダイエットジム
ジムキューブの住所 恵比寿店:東京都渋谷区恵比寿西1-8-8ライオンズマンション小川恵比寿 六本木店:東京都港区六本木7丁目18-5ソフィア六本木 五反田店:東京都品川区東五反田5-2 ...
Waitless(ウエイトレス)話題のパーソナライズボディメイクサービス
雑誌などで掲載され話題になっているWaitlessというサービスが、ただのサプリの通販じゃないということをご存じでしょうか? このサービスはパーソナライズボディメイクサービスというように、個人の身体に ...
王子駅周辺のおすすめダイエットジム6選|東京パーソナルトレーニング
王子のおすすめダイエットジム6選|東京ダイエットジム 王子は東京都北区の町名で、王子駅はJR京浜東北線・東京メトロ南北線が乗り入れています。高架駅となっており、駅の下を明治通りが東西に横切り、駅東側は ...
MIYAZAKI GYM(ミヤザキ ジム)|東京ダイエットジム
MIYAZAKI GYM|東京ダイエットジム 渋谷本店:東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 新宿店:東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B 五反田店:東京都品川区西五反田2 ...
オンラインダイエットPLEZ(プレズ)でお得なパーソナルトレーニング
オンラインダイエット プレズの特徴 1000人以上の方がダイエットに挑戦し、結果を出すことができたプレズのパーソナルトレーニング。オンラインでありながら、店舗に引けを取らない実績を出しているオンライン ...
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都内在住の50代男性。スポーツクラブ・パーソナルジムなど約20程度のジムを体験して、ボデイメイク・ダイエットに励んでいる男性。今でも週2回はスポーツ・ジムや仕事柄ジムを訪問しています。
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text:
http://blog.goo.ne.jp/1904gooblog
経営している会社(中山通信)の紹介や、プライベートな近況報告を掲載しています。
http://nakayama.la.coocan.jp/
青果物の仲卸売りです。果実、野菜はお任せください。
http://www.taoshoten.co.jp
会社を設立して、約30年経ちました。プレハブリースや事務所新築の建築業です。
http://www.kooyoo.com
VBやエクセルVBAで作ったフリーソフトの公開とエクセルのサンプルシートの紹介、周辺のスナップ写真を随時掲載しています。
http://www.geocities.jp/kazunti_135/
昭和47年電気科卒業です。ソニーサービス広島勤務を経まして、平成16年から結婚式、イベントなどの撮影、編集、DVD、ブルーレイの制作をする、クリエイティブ石井と言うお店をしております。その紹介です。動画も入っていますので、是非ご覧下さい。
http://creative-ishii.net
昭和47年化学科卒業 下松市を拠点にしライオンズクラブ下松中央に所属、地域貢献をしつつ、フラワーショップ樹林と家族葬(株)ラッセリアを経営その紹介です。
http://raseria.info
昭和49年電気科卒業です。東ソー勤務を経まして2000年に東京で起業いたしました。業務内容は、販売、購買、在庫、生産管理などのシステムを設計、製造、運用まで手掛けております。顧客としまして山口県の会社も数社ございます。現在、山口県進出も計画しています。是非、ホームページをご覧下さい


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en

text:
っていう・・・かなり悲しい時期を経験しました。
大学内には共通の目的がある人って意外といなかったりするんで、そういう場合は外に出て見るのが大事ですなぁ。
意外と世の中を見渡してみると、自分が多数派な環境なんていっぱいあります。
「起業してウェイ↑したい!けど、、、大学にそんな人いない・・・大学はクソダァ!!!」みたいに思ったとしても、ウェイ↑したい人なんて探せばいくらでも転がってるんですよー。
きれいごとっぽいですが、人とかかわるのは科学的にもモチベーションや精神面で良い影響を及ぼすって言われてますし、まあ普通に人とかかわったほうがいいw
小学生の頃に同じゲームをやってるやつらはそのゲーム仲間でつるんでたように、共通のゲーム(比喩です)ができる仲間を探しに行くのがいいっすな!
一緒に楽しめる仲間を作ろう!
友達がいない大学生におすすめの行動
ここからは、「大学なんてくそだぁああ大学で友達なんてできねーーんだーーー」という人向けに、こんなのすればいいんでね?という提案をしていきますねー。
主に大学以外で仲間を作る方法ですが!
定番なのはやっぱこれ、アルバイトですな。
バイトしてりゃ友達ができるかは謎ですが、なんだかんだで人と話す機会はうまれます。
それに、時給1000円くらいで働けるんで何かを始めるお金にもなって最高ですな!
ただ、アルバイトは目的をもってやらないと、まじで大学4年間をただ働いて終わりになってしまいがちなので注意が必要っすよー。
意識高い系っぽいですが、インターンもいいですよ。
まずインターンの良いところは仕事という共通の目的がある場所で人と絡むんで、友達ができやすい、仲間ができやすいです。
あとは企業の先輩やら社長(ベンチャーの場合)と話せる機会もあるんで、刺激を受けないということはないでしょうなー。
大学生まで(中学→高校も含め)って、ウェイウェイ系がカーストの上のほうにいて、ウェイウェイしてますが、仕事(?)っぽいものを始めると意外とウェイウェイに価値はそこまでなくなります。
もちろん、ウェイウェイにはウェイウェイが活かされるマーケットがありますが、そこを選べなければただのウェイウェイです。
「大学で友達ができねぇぇぇ!」って人って「内向的」か「単純に同じ大学生を見下してる」人が多いと思われるんですが、そういった人も仕事を通して仲間ができるのがインターン、仕事の良いところっ!
実際、価値観が似てる人は仕事というゲームを通して出会えたりするんで、くすぶってる大学生はインターンガチおすすめ。
くすぶってるなら行動したほうがいい。
正しくは「仲間を作って勉強しまくる」ですね!
せっかく時間がある、しかも大学生でぼっちなら尚更時間があるんで、勉強しまくるのはおすすめ。
普通に『就活→働くコース』だと働き始めてからはまじで勉強する時間が取れません。
物理的に時間がないので、もはや気合と意志力が必要になるレベルなんで、できるなら大学生のうちに勉強を開始したほうが人生のアドバンテージありますな。
人生のアドバンテージっていうか、自分ができることが増えるというか、、、可能性が広がるというか、、、。
逆に言うと、言い方が悪いですが、何もできない無能は時間を売るしかできないわけで、将来ほんとに困ります。。。
お金を稼ぐ=労働時間を増やす
という等式が成り立ってしまうので、精神的に病む確率99.9%デスヨー。
【具体例】プログラミングができる
プログラミングができると、明らかに技術があるんで就職もしやすいですし、何より独立(自分で起業)も超しやすいです。
しかも、好きな場所で働けたり、好きな時間に働けるし、マーケティング能力(世の中の不便)を見つければ元手0で商品が作れるという優れもの。
じゃあプログラミングってどうやったらできるようになるん?っていうと、『勉強』ですな。
勉強するには時間が必要なんで、時間がある、ぼっちな大学生にこそおすすめできる!
【4】お金が流れてくる川を掘る
「ウ、ウサンクセェ・・・!!」と思いますが、ぼっちな大学生=暇な人こそ金が流れてくる川掘れますナ。
大学生の場合、資金力が必要なこと以外はなんでもできるんじゃね感があるので、なんでもできます。
男だったらナンパしまくって、それをブログにまとめてナンパ日記にして広告収入で稼いでも良いですし、動画にしてyoutubeの広告でもOK
ナンパで得た知見を体系化して、それをメルマガで流してもいいですな。
女の子だったら、美容系とかクッソ需要があるんで、美容ブログとか継続できれば神ります。
昔は金が流れてくる川を掘るって資金力が必要な感じでしたが、今だとバイト代で少しの元手さえあれば、あとはやるだけです。
もちろん細かいノウハウとかは必要ですが、そんなものはバイトで稼いで金出して買えばOK
自分で収益を発生させられると精神的に豊かになれる
ぼくの場合なんですけど、何もなかった大学生時代に自分でお金を稼ぐ仕組みを少しずつ作れるようになって、まじで精神的に楽になりました。
お金をチャリンチャリン稼ぐのって、1回仕組みができちゃうと、そこそこ長く稼いでくれます。(もちろんどんな仕組みかにはよるが!)
自分がウンPしてる間も
チャリンチャリン!って感じなわけですねー。
しかも、チャリンチャリン活動してると、お金を稼げる原理原則部分みたいな、超抽象的なものが徐々に見えてきます。
やればやるほど見えてくるから、さらにお金を稼ぐ能力が上がるというスパイラル!
金が流れてくるなんてオカシイヨ!
という人は、とりあえず↓の「寝ながら稼ぐ」というクッソ胡散臭いけど、クッソ良書を読むことをおすすめします。ていうか、まじでこの書籍は広めたくないくらいの良書です。
寝ながら稼ぐ121の方法
まとめ:友達がいないならチャンスッ!!
大学に友達がいないほうがむしろ動き出しやすかったりするんで、チャンスかも!しれない!
ぼくなんかは大学1~2年の間
大学で友達いない(ぼっち)
人生生きてる意味がわからない
という負のスパイラルだったんですが、今思うと早く動いてればヨカッタナーと後悔99.99%ですな。
超きれいごとっぽく聞こえるんですけど、大学生って工夫して行動すればいくらでも自分で人生楽しくできますよー。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en en en ja en ja en en en en en en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en fa en fr de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja

text:
読書をしてたら(マンガでも良いですよ)
いつの間にか夜中2時になってて、
もうあとちょっとだけって
まぶたが重くてたまんない中も読み続けてたら、
いつの間にか寝てしまった。
そんな、誰もが一度は経験した事があるであろう
最高に幸せな「寝る瞬間」の体験です。
いつか泊まろうと狙ってました。笑
Webで予約して、いざホステルのある池袋へ!仕事の出張だったので、正直池袋は場所の利便性よくなかったのですが「移動が面倒でも泊まってみたい!」という魅力がこのホステルにはありました。
眠る場所は「本箱の中」
チェックインすると、毎日変わるという、ホステル内に入る為の暗証番号が渡されます。24時間出入りは自由。支払いはクレジットカードかスイカのみで、現金は不可。チェックアウトは翌朝11:00。
共有スペースとの「仕切り」はカーテン1枚なので、音は丸聴こえ。音に敏感な方は寝れないかもしれません。そしたら、、、
食べ物・飲み物の持ち込みOK。お湯やトースター完備。
てな感じで、夜は正に「本を読みながらウトウトして、気付いたら寝てしまった」という「体験」を楽しんだ一夜でした。
宿泊に好奇心!気付く力もアップ!
皆さんはビジネス出張でホテルに泊まる時、何を求めますか?
・どのみち遅くまで飲むんだから、寝れればいい
・早めにチェックインして仕事したいから、デスクは広い方がいい
・朝ごはんはぜったい美味しくなくちゃ!
・部屋の使い勝手がわかるから、全国チェーンがいい
・大浴場が付いている(私は結構これ重視しますw)
・宿泊特典(連泊割引・クオカードなど)
色々ありますよね。宿泊特典でクオカードが付いてくるホテルなんかは、ビジネス出張者には何気に嬉しかったりします。
「快適に眠りたい」という事にだけ特化したホテルがあります。眠りをデザインするホテル「remm」です。(画像はホテルHPより)
ベッドにこだわり、そしてすべての部屋にマッサージチェアとレインシャワーが完備。私も泊まった事ありますが、確かに快適。
「ベッドはシモンズです」「枕は数種類からお選びいただけます」など、睡眠に対する配慮をしているホテルは多いですが、ここまで特化させると「しっかり眠りたい」というお客様はこのホテルを選ぶかもしれません。
一方、BOOK AND BED TOKYOに好んで宿泊するのは「本を読みながらウトウト寝てしまう」というコンセプトに共感したお客様かもしれません。しっかり寝たい人は絶対泊まらないハズ。
私が泊まった日、ぱっとホステル内を見渡すと、ビジネスマン風の人は2名くらいしかいませんでした。現金払い不可だし、ビジネス向けではないんだろうな。
仕事柄もありますが、私は出張等で泊まる宿は、ほぼ毎回変えます。単純に色んなところに泊まるのが好きだから(笑)。そして比較する意識を持って泊まると「気付く力の感度を上げるトレーニング」にもなります。
仕事とは言え、食事と宿泊は出張の楽しみのひとつ(あと、移動時間も!)。私的に「出張はエンターテイメント!」。出張の度に「どこに泊まろうか」とワクワクします。
定宿をお持ちの方もいるでしょうね。でも今後出張する予定のある方は、自分の行くエリアにどのようなホテルがあるかほんのちょっと調べてみてください。今回のBOOK AND BED TOKYOは極端な例ですが、ほとんどのホテルが何かしら「特色」や「売り」を持っているものです。それに気付き楽しむ、ひとときの至福。
職場の後輩:「次の出張、ホテルどこにしますか?予約入れておきますよ」
あなた:「うーん、どこでもいいよ」
なんて事、ありませんでしたか?もったいない、もったいない。
今日も「出張の宿泊に好奇心を持って」行こう!
青森県弘前市出身。 東奥義塾高等学校を卒業後、ミネソタ州立大学マンケイト校で産業心理学とスピーチコミュニケーションを学ぶ。 たびすけ合同会社西谷代表を務める傍ら、路地裏探偵団の団員としても活動中。 まち歩きや地域の魅力発信から婚活まで講演活動多数。 西谷 雷佐 のすべての投稿を表示
投稿者 西谷 雷佐投稿日: 2016年5月28日タグ 発想力
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「せっかく来たんだからたくさん食べて」はおもてなしにならない事もある件
「地域の魅力を情報発信」の次は「地域の魅力をツアー化して販売」しよう!
二十五代外郎藤右衛門氏との語らい
「わかりやすくて面白い」には価値がある!パワポの世界観は自分自身!
「意識を変える」「人を巻き込む」より「まずは自分が動く」のが本質。
「あるもの活かし」で地域力発信! ~たびすけ代表西谷雷佐の旅ブログ~
私たちの身のまわりは素敵なコトで溢れています!でもその街に暮す人が意外とそれに気付いていなかったりします。日本中(時には世界を)飛び回る着地型旅行会社「たびすけ」代表の西谷雷佐が、地域の魅力をおもしろおかしくご紹介いたします!
東奥義塾高等学校を卒業後、ミネソタ州立大学マンケイト校で産業心理学とスピーチコミュニケーションを学ぶ。
たびすけ合同会社西谷代表を務める傍ら、路地裏探偵団の団員としても活動中。
まち歩きや地域の魅力発信から婚活まで講演活動多数。
プロフィール詳細はこちらをご覧ください。
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持ち帰ったお芋は、今晩どんなお料理になるのでしょうか?あるいは来週、お弁当のおかずの一品として入っているかもしれません。
来週は年長組(25日)とプレイルーム(27日)が同じく青木さんの畑まで出掛けて「いもほり」する予定です。どうかお天気に恵まれますように。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en en en en en ja zh zh zh zh zh zh zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ta ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja en

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2015年8月30日 (日) 倶楽部活動 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
多田良と原岡の中間にある河口で波待ちします。前回のトリプル台風の時にも良い感じでした。今回もまだサーファーさん達は誰も来ていません。待っていると膝~モモサイズが入って来ました。きれいなファンウェーブです。本日はBOOSTですが、テイクオフすると河口までロングライドできます。
しばらくするとサーファーさんも入って来ました。ロングのガールズサーファーさんに挨拶。カヤックで波乗りしているのがとても珍しいようです(笑)。2時間くらい乗りまくりでした。内房の波はテイクオフすると左右を見る余裕がありますね。波道場と違って身体にも優しいです。
カヤックからファンボードに乗り換えて小波で練習しました。多少は立つところまで行くのですが、ボードから落ちます(笑)。まだまだ練習ですね。でもボードは波との一体感が半端無いです。楽しいなぁ。
撤収してお昼ご飯を食べてから外房トリップしてフリーウェーブに向かいます。途中の和田や鴨川はとんでもない波です。ダブルオーバーの波が砕けていました。勝浦では道路まで波が被っている箇所もありました。
フリーウェブに到着すると九州からトップガンが来訪。沢山のサーフ仲間が集まりました。白子の野獣さんも愛人(?)同伴で大宴会です。
本日の宴会に備えて屋台村料理を仕込みました。得意のアヒージョに加え、タイ風チキンライス、パスタなど。いろいろな料理がテーブルを埋めます。
屋台村料理は皆さんに喜んでもらえて良かったです。芳地さんプロデュースの「サメのスイカ」素晴らしいです。楽しいアート作品になりました。
今回は用事ができてしまい、帰宅するためノンアルコールでした。美味しい日本酒を目の前に残念!!
2015年8月23日 (日) サーフカヤック | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
中里2015/8/15
お盆休みの波道場です。6時現着、Genpoさんが待機中です。本日は珍しくyarisa嬢も参戦するとの事です。波道場は弱い北西風、サイズはモモ~腰くらいです。トリプル台風の影響で地形が大きく変わり、今日もインサイドブレイクです。
夏休みなので続々と駐車場に車が入って来ます。家族連れが多いですね。サメ騒動で太東の海水浴場は規制されているようです。早速準備してAIR4で出撃します。
Genpoさんはニュートロンです。今まで乗っていたエアフォースは既にメガのカタログには掲載されていませんが、今回譲ってもらったニュートロンは現行艇です。気合いが入っていますね~。
アウトからのウネリは弱く、インサイド勝負になります。しかも本日は鬼門の大潮なので勲章をもらわないように注意が必要ですね。
一端、上がるとyarisa嬢の登場です。今日は珍しく寝坊しなくて早めの出勤です。久しぶりのサーフカヤックですね。ギリシャでシーカヤックキャンプするなどセレブです。
インサイドブレイクですが、乗れない事はありません。みんな果敢にチャージしています。Genpoさんは珍しく沈脱。新艇でのフィッティングがまだ合っていないようです。まあ、縁起物という事です。ヤギサワは一瞬のアクションでインサイド勝負しますが、悲劇が待っていました。
みんなが上がった後、ファンボードに乗り換えて練習。先日の富浦では少し立てましたが、波道場では立たせてくれません。パーリングするとボード折りそうでした。やはりボードは難しいですね。今度は内房で練習します。
2015年8月16日 (日) サーフカヤック | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
夏休みの波道場です。Genpoさんには5時入水とメール。早すぎでした~(笑)。本日の波道場は東の風が吹いていて涼しいです。波はインサイドのショアブレイクのみ。サーファーさんは誰もいません!!
Genpoさんは譲ってもらったニュートロンの進水式です。御神酒をかけて、航海の無事を祈ります。このところ1ヶ月以上潮気が抜けているとの事。ニュートロンでグルグル巻きになってくださいね~。
新艇で気合いが入ります。でも乗れる波が無いような感じです(笑)。当方はAIR4です。
先日のトリプル台風の影響で地形が大きく変わってしまいました。いつもの波道場では一端深くなり、また浅くなっていましたが、砂が岸に上がってしまい、超インサイドでブレイクするようになりました。
アウトにウネリが入っていますが、乗れる波でありません。駐車場左側にはサーファーさん数名入っていますが、やはりインサイドブレイクのため、乗れていません。上陸覚悟の超インサイドテイクオフです。一瞬のライドから洗濯機グルグル巻きです。ヘルメットの中まで砂まみれになります(笑)。これ以上やっていると怪我しそうなので撤収します。
上がると一宮を偵察して来た波乗り王子登場。一宮も波無くて混雑のようです。王子はいつものようにクールです。私のAIR4を見てクラックを発見。グルグル巻きになった時、パドルでカヤックを叩いてしまったようです。ドック入りの修理が必要になりました。久しぶりに波道場の勲章です(涙)
お盆休みも出撃予定ですが、台風14号の影響で乗れるかどうか分かりませんね~。皆さん、事故の無いよう注意しましょう。
2015年8月 9日 (日) サーフカヤック | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
佐渡島2015/7/26
恒例の佐渡島での夏休みです。妻の実家がある佐渡島にフェリーで渡り、シーカヤッキングや大好きな刺身&地酒を楽しみました。長野から孫達も遊びに来ました。
新潟港からフェリーで2時間半、両津港に着いてから約1時間走って、ようやく実家に到着します。目の前が海水浴場、透明度抜群です。シーカヤッカーには人生の楽園でしょうか。
佐渡島在住のシーカヤッカーと待ち合わせします。佐渡シーカヤック倶楽部でのスクールお手伝いやコースタルツーリング、夜の飲みとお付き合いいただいています。本日はウネリが収まらないので、近場を軽く漕ぎます。
達者海岸から右に出てすぐの洞窟を抜けます。岬を越えると姫津漁港、その先は景勝地の尖閣湾です。今日はビギナーの方と一緒なので無理しないで防波堤内を漕ぎます。
長野から遊びに来た孫をシーカヤックに乗せてお散歩漕ぎ。怖がらなくて楽しかったみたいです。
夜は佐渡の地物のサザエやアワビ、岩牡蠣を七輪バーベキューでいただきます。良い香りが辺りに拡がりますね。日本酒のコップ酒をグビグビと飲みます。
もちろん佐渡の新鮮な刺身をいただきます。採れたての地物はめちゃ旨いです。イゴネリという海藻のトコロテンもショウガ醤油で日本酒に合います。いつものようにがぶ飲みでベロベロです。
前回来た時に軽自動車を佐渡に運びました。島の足にはとても便利です。妻の運転で島内をドライブします。半年に一度しか運転しないので、永遠の初心者マーク、助手席に乗っていて心臓が飛び出しそうです(笑)。
島で評判の美味しいパン屋さんを訪問します。佐和田から小木に向かう途中にある「しまふぅーみ」。崖に建っていて景色が抜群です。イングリッシュガーデンでランチやイートインも出来ます。
佐渡在住のシーカヤッカーと相川で飲み会です。勤務先からバスに乗って来てくれました。私は妻の実家から車で来たのでノンアルコールビールで乾杯でした。鮮魚店が経営している相川の居酒屋「持田屋」です。刺身がめちゃ旨でした。大粒の岩牡蠣は最高に味が濃いです。日本酒を飲めなかったのが残念!!
楽しかった一週間の佐渡島夏休みも終わり、千葉に戻ります。日差しは強くても湿度が低いので日陰にいると涼しかったです。朝方はフトン掛けました。千葉は熱帯夜です・・・。
リタイア後の理想は春・夏・秋は佐渡在住、冬は千葉暮らしが良いな~(笑)
2015年8月 2日 (日) 倶楽部活動 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)


langs: ja ja en en ru en en en en en de ja ja ja en ja ja ja ja en en en ja en zh ja ja ja ja ja en zh ja en ja ja ja ja en zh ja en ja ja ja ja en zh ja en ja ja ja ja en zh ja en ja ja ja ja en zh ja en ja ja en ja en zh ja en ja ja ja en zh ja en ja ja en en zh ja en ja ja en zh ja en ja en zh ja en ja ja en zh ja en ja ja en ja en ja ja en zh ja en ja ja ja ja en zh ja en ja ja en zh ja en ja ja ja en zh ja en ja ja en zh ja ja en zh ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
一番多い用途が、サークル活動ですね。東京駅に近いことから、サラリーマンの方の会議室としてのご利用いただくこともありますし、ヨガ教室などの習い事のお教室としてご利用いただくこともあります。(ヨガマットは、2枚250円で貸出可。)
部屋のコンセプトが『西海岸風インテリア』なので、オシャレな空間を求めて、YouTuberの方が撮影に使われたり、商用の宣材写真や撮影にもお使いいただいたりしています。
サラリーマンの方が多い神田エリアですが、こちらの物件は女性のご利用が多いのが特徴です。
幅広いニーズがあるのですね。女性に人気な空間というのが気になります!
インスタグラムやYou Tubeで誰でも発信できるようになり、
『人や時間を気にせず撮影したい』、『統一感のあるコンテンツを作りたい』、『背景をオシャレにしたい』という悩みを持つ方が増え、貸会議室の用途も多様化しました。
また、ミニパーティーで『映える』空間もお求めの方にも、ご利用いただいたこともあります。
その場だけでなく、写真として思い出に残すまでがパーティーなのですね。どんな場所なのか、ワクワクしてきました!
海と光を連想させる、マリンブルーの「海辺の邸宅」
雑居ビルの階段を上り、扉を開けると広がる、異空間な「カリフォルニア会議室」。
賑やかで、人通りの多い商店街に面しているとは思えません。
きらめく海や空を連想させる、一面に貼られたマリンブルーの壁紙。開放感ある大きな窓からは、爽やかな光と風が入り、アメリカ西部の海沿いらしい、カジュアルなオシャレ感が印象的な空間です。
カジュアルながら、高級感も感じますね。まるでロンハーマンカフェのような、自然体で心地いい空間です。
窓が大きく、光の入りが気持ち良いので、午前中から午後にかけては自然光を生かした撮影にもピッタリです。室内も明るく、ベランダにも、椅子とテーブルが置いてあり、ベランダに限り、電子タバコもOKです。
インダストリアルな雰囲気に包まれた、リラックス感のあるソファ
大体、何名くらいで利用するイメージですか?
広さは20㎡で、着席時の標準的なご利用人数は8名です。通常の椅子の他に
、2名がけのソファがあるので、最大10名まで可能です。
会議室にソファって変わってますね。撮影やパーティーには便利そうですね。
いい意味で貸会議室感のない、カフェのような雰囲気を作ることによって、幅広いニーズに対応できるようにしています。ゆったりできる空間が女性に人気の秘密かもしれません。
デニム生地のファブリックや、鮮やかな幾何学模様のブランケットが、西海岸のイメージにピッタリですね。さりげなく飾られたグリーンには、運営さんの細やかな拘りが感じられます。
インテリアをわざわざ持ちこまなくても、世界観があるので、手ぶらでオシャレな空間を楽しめるようになっています。
自宅のインテリアに自信のないYouTuberさんには、もってこいですね!
ウッド調のテーブルと、夏らしいシーリングファンライト
照明は、シーリングファンライトなのですね。回っているだけで、西海岸の海風を感じそうです。ここが神田だってことを忘れかけてしまいます。
照明と一体になっているので、部屋は明るいです。また、空気の循環がいいので、換気対策もバッチリです。涼し気なので、夏にぴったりですよ。
落ち着いたウッド調のテーブルも、マリンブルーの壁と相性抜群で、ナチュラルな雰囲気を演出してくれますね。
タイポグラフィーなアイテムで、ノスタルジックなインテリア
落ち着いたコバルトブルーのクッション。長時間の会議でも疲れない工夫が嬉しいです。
ネイティブアメリカンを連想させる、幾何学模様のスリッパ。貸会議室ながら土足が禁止なので、個人レッスンのヨガスタジオにも活用できそうです。
会議室としての利便性もバッチリ!
無料wi-fiやホワイトボード、PCモニターやテレビも完備。
『カリフォルニア』というコンセプトに目が行きがちですが、実は、会議室としての利便性も揃っているんですね。
こちらの会議室では、ホワイトボードやPCモニター、筆記用具など、会議に必要なものも無料で貸し出しています。
また、無料Wi-Fiの設置、Bluetooth対応スピーカー、ケータイ充電、ハンガーラック、延長コード、HDMLケーブル等
『あったら便利だな!』というものもご用意しているので、ご自由にお使いください。
純粋な会議室としての需要が、一定数ある理由もわかる気がします。
東京駅や大手町から徒歩圏内にある貸会議室なので、会社帰りのサラリーマンの方に気軽に使用していただくこともあります。
こちらの会議室が、便利で綺麗なことはよく分かりました。ちなみに、気になる料金について、教えていただけますか?
時間帯によって価格が異なりますが、平日1時間あたり660~1408円。
休日は、1時間あたり660~1518円(2020年6月時点)です。ご予約の際に、詳しくご確認ください。
1時間660円ですか?神田あたりの相場だと、カラオケや漫画喫茶より安いですよね?
深夜~明け方の時間帯は、かなりお値打ちにお貸ししています。動画撮影で経費を浮かせたい方には、この枠はおススメですね。
インスタ映えするオシャレな空間を家の中で探すのって、結構億劫ですよね。部屋も片づけなきゃいけないし、撮影のためにテーブルクロスを敷いたり、花や植物を飾ったり…。
オシャレな空間を時間で借りることで、余計な気を使わず、自分のコンテンツ作りに力を入れることが出来ますね!
「インスタ映え」という言葉が流行語になってから3年。
「有益な情報を発信する」だけでなく、「オシャレな場所で、何をするか」かが、大切な時代になってきました。フィルター越し、レンズ越しの「美しさ」に価値のある生活が、じわじわと根付き始めているのです。
「加工もしたし、テロップも入れた。内容も悪くないのに、どうしていいね!が伸びないの?」
…もしかして、それって「空間」がイケてないんじゃない?
ガード下の古めかしい雰囲気と、安くて美味しい昔ながらの飲み屋が立ち並ぶ、江戸の下町情緒あふれる神田の地。そこに、相反する爽やかで、開放感のある、今流行りの西海岸スタイルの会議室が人気な理由もわかる気がします。
Writing 大和 箏葉(やまと・ことは)
カリフォルニア会議室のご予約はこちら
カリフォルニア会議室:1,080~¥1,380/1時間〜
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text:
9月からはいよいよ漢字の練習が始まりました。漢数字から練習をして、教科書の文章にでてくる簡単な漢字から覚えていきます。
算数では、4月のスタートからまず、数字の書き方や数字の概念を学んでいきます。数字にはどんな意味があるのか、10まで理解していくところから始まります。
5月には、足し算と引き算の前に数字は何と何に分けることができるのか考えていきます。数字の増減を学んでいくことで自然と足し算引き算の基礎をつくることができますね。
6月、7月は足し算引き算をやっていきます。計算カードを使ったりして、10までの足し算引き算を学んでいました。娘もつまづきがちで足し算と引き算が混ざると間違って計算してしまうことも多かったです。
9月からはさらに複雑で複数計算が始まります。足し算と引き算が複数で計算するので、夏休み中にきちんと足し算と引き算を身につけておくことが大切ですね。
小学1年生になる前にやっておいた方がいいコト
娘が小学一年生になって、幼稚園の時にこれをやらせておけばよかったと感じたことを紹介します。
この2つは小学校入学前にやっておいた方がいいと思います。
まず、小学校に行って自分の名前の席に座り、自分のプリントに名前を書いたりします。最低限でも自分の名前が書けないと他のお友達のものと混ざってしまうので、できておいた方が子ども自身の負担にもなりません。
あとはひらがなを読めておいた方がいいと思います。お友達の名前も読めますし、学校生活も楽になります。
この2つは周りのお友達も入学前にできている子が多かったです
もっとできるっていう方は
この3つができるとだいたい授業の4月から5月にかけての授業とかぶっているので、初めての授業でも自分が理解できているのでゆっくり受けることができます。
もっとできるという方は計算・カタカナまでやっておくと夏休み前までの授業についてはかなりカバーできる感じです。
やっておいた方がいいコトは分かったけどどうすれば?
小学校の4人に1人はやっている進研ゼミは先取り学習が充実していて、早くやっても受講料はかかりません
進研ゼミ小学講座では、実際の受講費支払いは4月号教材お届け後(2022年3月中旬以降)になります。早めのスタートで万全の入学準備ができるよう、入会特典「1年生準備スタートボックス」を入会後すぐ届けてくれます。
早めに入会してもお金がかからない。さらに長い時間教材で勉強できる
進研ゼミ小学講座は、チャレンジ(紙タイプ)とチャレンジタッチ(タブレットタイプ)で学習方法が分かれていて入会特典も違います。
チャレンジタッチ(タブレットタイプ)の入会特典
早く始めても追加料金なし!進研ゼミ小学講座の1年生準備スタートボックスの内容進研ゼミ小学講座のチャレンジタッチ「1ねんせいじゅんびスタートボックス」の内容、料金、口コミについて解説しています。新一年生は早めに始めるのがお得です。...
現在申し込みの場合は、チャレンジタッチのタブレットはスタートBOX には入ってなく、12月中旬に配送される予定になっています。タブレットが届いたら、入学前までに学習できるものがタブレット内に入ってるので、タブレットで学習に取り組めます。
チャレンジ(紙タイプ)の入会特典
紙タイプの場合だとタブレットではなく「チャレンジスタートナビ」がついてきます。チャレンジスタートナビはひらがな・カタカナの書き順や数・英語の問題に繰り返し取り組めます。音声つきで自動採点となっています。スタ-トBOXに入っているのですぐ学習することができますし、ゲーム機みたいな形で取り組みやすそうですね。
紙タイプとタブレットタイプの違いについてはコチラ
進研ゼミ小学講座で紙とタブレット教材どっちがいい?進研ゼミの通信教育が気になっているけど、チャレンジタッチ(タブレット)とチャレンジ(紙教材)とどっちがいいのかな?現在、進研ゼミ受講中の私がタブレットと紙教材の違いについて解説しましました。進研ゼミを始める前にお子さんにどちらがあっているのか分かります。...
4月号からの受講料はいくら?
チャレンジもチャレンジタッチも同じ料金
【18,800円節約したよ】入会前に!進研ゼミをお得に安くする裏ワザこの記事では、進研ゼミの料金を安くする・お得に入会する裏ワザについて解説しています。実際に進研ゼミ受講料を18,800円節約しています。この記事を読むと進研ゼミをお得に安く始められます。...
今ならチャレンジタッチ入会で専用タブレット代が0円で、5月号で紙タイプに変更する場合や退会した場合もタブレットの料金はかからず、返却の必要もありません。
入学前に使ってみて合わなければ5月号で退会もできるので気軽に体験できますね。
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この記事では、新小学一年生のお父さん、 お母さん向けに小学校の授業内容、 やっておいた方がいいことを解説しました。
小学校一年生の授業の流れややっておいた方がいいことが分かり、お子さんと一緒に楽しい小学校生活の準備ができるといいですね。
我が家は準備がギリギリの2月になってしまいましたが、進研ゼミのチャレンジタッチで入学前の準備をしたことで初めての授業もゆったり受けることができました。また、入学前からタブレット学習をしていて学習習慣もついていたので、小学校に入ってからあせることなく遊びと勉強のバランスができました。
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関東地方在住の30代主婦
子ども2人の撮影をきっかけに大好きなフォトスタジオや出張撮影を比較しています。 子どものおもちゃのサブスクや通信教育にも興味が出てきて試して発信しています。趣味→節約! 家族が笑顔で生活できるようにいろいろしている専業主婦です。


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text:
— 栗栖良依 Kris yoshie (@Kris1480mm) January 28, 2020
— さとみん (satoming) @Clarity 今・未来のワーママの「ロールモデルSNS」 (@satomi8775) January 25, 2020
コミュニティメンバーからの声
わたしも入ってすぐにルール全体が素敵だと思った!だからみんな発言しやすいんだと思う
当たり前といえばそうなんだけど、とてつもないパワーがあるルール ほんとこれで「私は私でいいのかも」と思えてきたし、今まで迷っていた一歩も踏み出すことが出来る 心理的安全性ってよく聞くけど初めて体感できています!
この神ルールがあるから、 HUCは凄く居心地が良い
このルールは偉大だと思います。 このルールはメソッドなどにも応用できるな。良いものは一つじゃないし、 何かをすれば完璧なんてものはないし。
誰も否定しない。という HUC のルールは、まさに神ルール
「ルール=縛られる」ってイメージがある。でも、否定しない・されないことでメンバーや自分が解放される
「キラキラだって良い、ギラギラだって良い、バリキャリだって良い、ワーママだって…」 懐かしい!このメッセージ通りに進んで来て、とんでもないところまで来ちゃったなぁって感じ、あります。
HUC 唯一のルール「誰も否定しない」⇒これは絶大。心理的安全性の高いコミュニティ環境が構築されるというロールモデルになったと思う。私が挑戦し続けることができた背景にもこの神ルールあり!
「誰も否定しない」が響くのは、「不当に自分を否定しがちだから」。
女性、特に母親は環境変化が大きく、内面化しやすい。
「受け止める」と「受け入れる」のちがい
そして、こんなコメントも。
「誰も否定しないってそんなに大事?」について。
すっごく個人的な、ただただ私が感じていたことで申し訳ないですが…
私は今まで、会議とか話し合いで自分の意見を言ったときに、「それは違うんじゃないかな?」と言われると、意見否定=自分の存在否定に捉えがちでした。「あぁこんな変なこと言っちゃう私はやっぱりダメだ。わかってない」と…。
でも、HUCで「だれも否定しない」と言ってくれたおかげで、『存在を認めてくれる』という絶対的安心感ができました。
その安心感の中にいるので、こうして思ったことを書いてみたり、ミーティングで話してみたりできてるんだろうなぁーと感じています。
あと、「受け止める」と「受け入れる」の違いも考えるようになりました。「あなたの意見はそうなんだね。」と意見は受け止めるけど、それ採用!と意見を受け入れるのは別であると…。
そして、人は大抵受け止めてもらえたら、ある程度満足する。子どもにも「うんうん。このおやつ食べたかったよねぇ。」と食べたい気持ちを受け止めると、泣き止んだりします。そんな感じかな…と。
こうやって率直にコメントをもらえることが、ほんとにうれしい。
そして「意見否定」と「存在否定」についてコメントさせていただくと、「誰も否定しない」とルールを掲げることが大切なんだなと。
HUCは、このルールのお陰で、良い意味ですっかりカオスです。(笑)
ただカオスは悪いことではなくて、むしろ本当の意味で「チーム」になるのに必要なことらしいです。そんな話を、この前のブログに書きました。
「グループ」「カオス」から「チーム」へ変化。1年やったことと「心理的安全性」
「誰も否定しない」というルールを掲げていると、たとえば自分が意見を言った後に、他の人が違う意見を言ったり、自分の意見に対してフィードバックをしてもらえたときに、「存在否定」されたとは感じない。なんなら「意見否定」されたとも感じない。それぞれの意見があるんだねー、という気持ちになる。
そして、 「受け止める」と「受け入れる」の違い。「誰も否定しない」とは、その人の存在、意見を「受け止める」ことではあるけど、意見をすべて「受け入れる」というわけではない。これ、大事。
実は、ここに悩んでいたり、「誰も否定しない」というルールが、ある意味自分のなかで邪魔になってしまったこともある。コミュニティを全体として前に進めたいと思うと、すべての人の意見を受け入れることはできないから。あるときは、独裁みたいなことも必要だし。それをうまく言語化いただき、ありがたい。
コミュニティ外の皆さまからは、このようなコメントもいただきました。ありがとうございます!
これが「神」になったのは、他人を否定しない、の前提に、「母親」である自分をありのまま受け入れていいんだ、ってことがあるのだと思います!
コミュニティ作りの際に「旗」「仲間」「活動」「役割」の前提として「規範」を考えること、とお話ししたことがこのように形になっていて、ステキです!! https://t.co/x0HUbVSJ4N
— G2@幹事力・コミュニティ作り (@G2_kanji) January 25, 2020
https://twitter.com/BigBamboo_KEi/status/1220984113420623873?s=20
そして、こんなコメントも。
「誰も否定しないってそんなに大事?」について。
すっごく個人的な、ただただ私が感じていたことで申し訳ないですが…
私は今まで、会議とか話し合いで自分の意見を言ったときに、「それは違うんじゃないかな?」と言われると、意見否定=自分の存在否定に捉えがちでした。「あぁこんな変なこと言っちゃう私はやっぱりダメだ。わかってない」と…。
でも、HUCで「だれも否定しない」と言ってくれたおかげで、『存在を認めてくれる』という絶対的安心感ができました。
その安心感の中にいるので、こうして思ったことを書いてみたり、ミーティングで話してみたりできてるんだろうなぁーと感じています。
あと、「受け止める」と「受け入れる」の違いも考えるようになりました。「あなたの意見はそうなんだね。」と意見は受け止めるけど、それ採用!と意見を受け入れるのは別であると…。
そして、人は大抵受け止めてもらえたら、ある程度満足する。子どもにも「うんうん。このおやつ食べたかったよねぇ。」と食べたい気持ちを受け止めると、泣き止んだりします。そんな感じかな…と。
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"朝5時ブログの女" なつみです。「のこぎり型成長」が人生のモットーで、ブログ名の由来。ギザギザに上下しながらも成長する、そんな日常の学びを発信中。 朝5時起きで、ブログを書くのが習慣。 4歳の息子を持つワーキングマザー。外資系IT企業でマーケティングを担当し、女性グローバルリーダーを目指す。
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text:
↓は展望車/ラウンジでおしゃれーな椅子が窓の方を向いてます。
詳しくないので計器類が凄いのか否か不明。
感想としては高級感のある豪華な電車だなとは思いました。窓の形状や見える限りの内装も全てそう感じました。でもクリーム色と金色の中間?見たいな色と言うなんと表現して良いか難しいのですが金かダーク色のどっちかに寄せた方が良かった様な…(素人目です
ななつ星の方が豪華そうに見える気も…
で、家に帰ってから思い出しましたが
春頃?四季島のパンフレットが依頼できるってニュースを見た時にそっこーで頼んだのでした。しかし届くのが遅すぎてテンション下がって開けるの忘れて閉まったままでした…
やはり一生に一度くらいは乗ってみたいなw
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text:
「バーベキュー」を漢字で書くと?焼肉との違いも解説! | ヒデオの情報管理部屋All Rights Reserved.
この2文字で発音は「シャオカオ」となります。
「烧」の意味は「焼く」、「烤」の意味は「炙る」となります。
「肉」という漢字こそありませんが、「バーベキュー」が「肉を焼いたり炙ったりする」わけですから、確かに意味的には合います。
因みに「烧」という漢字ですが、これは簡体字となります。繁体字だと「燒」になります、発音は変わりません。
焼肉とバーベキューの違い
「バーベキュー」と似たような言葉で「焼肉」もあります。両方とも「肉を焼いて食べる」から、「バーベキュー」の漢字が「焼肉」じゃないかと思われるかも知れませんが、厳密に言えば
「焼肉は屋内で食べるのに対し、バーベキューは屋外で食べる」
という違いがあります。
つまり「バーベキュー=屋外で行う焼肉」になっています。
そしてどちらも火格子式のグリルや焼き網の上に生の肉を載せて、火で直接焼き上げたり、串で刺して串焼きにして食べると言った点もほぼ同じです。
でもこれだけだと少し味気ないので、もう少し詳しくいろいろな違いを表にしてまとめました。
醤油をベースにしたタレ
ソースやスパイス・ラブ
カルビやロースの他にもハラミ、モモ、タンなど様々
主にリブやブリスケットなどの固い部分が多い
専用のプレートの他にフライパンを用いる場合もある
主に蓋付きやドラム型のバーベキュー・グリル
ここまでが主な違いについての解説でしたが、実は2つの言葉にはもう一つ大事な違いがあります。
その違いとは実は食べ方にあったのです!
焼肉は調理しながら食べる
バーベキューは調理した後で食べる
という違いがあるのですが、ここでちょっと疑問に思う方も出てくるでしょう。
「ちょっと待って!バーベキューも普通に調理しながら食べるけど?」
言われてみればそうですね。実際日本人はどんな感じでバーベキューを楽しむのか。動画を見てみましょう。
確かに肉と一緒にいろんな具材を入れて、調理しながら食べてますよね。
実は上記で説明した違いというのは、記事の後半でも取り上げますが、本場アメリカでの食べ方で、焼き上がった肉を皿に盛りつけてから食べるというのが主流です。
日本でのバーベキューは動画でもわかるように、肉や野菜を串で刺して鉄板の上で焼くという行為自体は共通していますが、焼き上がっている途中でお皿に盛りつけもしないで、そのまま食べる人が多いです。
これじゃ焼肉と変わらないですよね、ただ単に場所が違うってだけの話です。
そのため屋外で行うのはバーベキューではなく、「焼肉パーティー」という表現もできます。
なぜこんな差異が生まれたのでしょうか?
バーベキューが日本に根付いた経緯なども踏まえて詳しく見ていきます。
バーベキューの歴史と由来
そもそもバーベキューというのは、アメリカ南部に住んでいた先住民族が行っていた調理法がその起源とされています。
この地を探索したスペイン人の探検家が、その調理法を見て、母国語のスペイン語で「丸焼き」を意味する「barbacoa」(バルバコア)と表現して、これがバーベキュー(英語表記は「barbecue」)の語源となりました。
つまりもともと「丸焼き料理」を意味する言葉で、現地の調理法では豚や牛の柔らかくない部位を、100℃前後の低温で数時間から半日もかけて、じっくりと蒸し焼きにして完成となります。
大量の臭いと煙が充満するので、換気設備を良くした場所か屋外で調理するようになりました。
ここから「バーベキュー=屋外で肉を焼いて楽しむパーティー」となったわけです。
本場のアメリカでは20世紀初頭から商業的なバーベキューが広まって、屋外のキャンプ場や公園などでイベント会場が常設され、レストランも登場するなど、大ブームとなりました。
日本のバーベキューは実質焼肉パーティー?
この大ブームの流れは当然日本にも普及します。
日本ではもともと焼肉文化が既に根付いていたので、屋外で肉を焼くパーティーは新鮮でしたでしょうね。
しかし本来の食べ方やマナーについて詳しく把握している人は、よほどのアメリカ通を除いていません。そのため庶民の間では
バーベキューって屋外で焼肉パーティーを楽しむようなものか!
といった認識で、混同されたまま広まったのでしょう。
アメリカ人からしてみたら、日本のバーベキューの光景を見ても違和感を覚えるのではないでしょうか。
アメリカではバーベキューは“おもてなし料理”という認識が強く、それこそ大きくて立派なグリルでじっくりと長時間かけて焼き、お皿に盛り付けをして準備して、パーティーを行うのです。
日本のバーベキューは、そこまで長い時間をかけて肉を焼くということはしません。
長くてもせいぜい10分くらいでしょう、焦げちゃいますからね。
このように「短時間で肉を焼きあげる」という行為は、アメリカではバーベキューとは呼ばず“グリル”と呼びます。
因みに本場アメリカのバーベキューで使われる調理器具としては、日本のと違って大きくて蓋がついています。
またドラム式になっている種類もあるんですよ!
焼肉のルーツは朝鮮半島!
以上の説明から、日本でのバーベキューは本場アメリカのバーベキューとは意味が違っていて、ほぼ「屋外の焼肉」と同じになっています。
一方で焼肉というのは日本、ならびに韓国や朝鮮半島など東アジア限定の食文化みたいですね。「焼きながら食べる」というスタイルは、日本人が昔から好む鍋料理にも共通しています。
日本で焼肉が誕生したのは実は戦後のようで、もとはと言えば在日朝鮮人が始めた屋台からだったそうです。
韓国旅行を楽しむ人の多くが、韓国独自の焼肉料理を楽しむことにあるそうですが、朝鮮半島では李氏朝鮮時代から焼肉文化があったようです。
今でも日本で見られる韓国風焼肉店の中では、この李氏朝鮮時代の宮廷料理の調理方法が応用されています。ただ韓国では、客がタレをつけて食べるというスタイルは一般的でないようです。
では肝心の焼肉を英語で表現すると、どうなるのでしょうか?
これはいろいろと表現があるみたいですが、焼肉という食文化がそもそも日本独自のようなものなので、そのままローマ字表記で「Yakiniku」でも通用します。
つまり寿司の「SUSHI」、たこ焼きの「TAKOYAKI」と同じようになるわけです。
もちろん「Japanese barbecue」という表現もあります。
直訳すると「日本(流)のバーベキュー」となりますが、どっちでも通用するでしょう。
ただ個人的には日本語をそのままローマ字表記した「Yakiniku」が一番しっくりきますね。この言葉がもっと広まって欲しいと思います!
今回は「バーベキュー」の漢字表記、そして焼肉との違いについての解説でした。
「屋内で行うか屋外で行うか」という点だけでなく、食べ方や起源、歴史、英語での表現なども違っていたことがご理解頂けたと思います。
屋外で肉を焼いて食べる際は、「焼肉パーティー」と呼ぶようにすれば正しい表現となります。
因みに屋外で焼肉パーティーを行う際は、以下のルールを必ず厳守してください!
周りに人がいないなど、迷惑にならない場所でおこなうこと!
食後は必ず消化し、火が完全に消えたことを確認すること!
ゴミは絶対に持ち帰ること!
焼肉とバーベキューはそれぞれ独自の楽しみ方がありますが、マナーだけは絶対に守って食べましょう!
【その他漢字表記についてはこちらの記事もどうぞ!】
「カルシウム」を漢字で書くと?当て字が凄い表記だった!
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アンパンマンを漢字で書くと?実はかなり難しかった!
https://hideo002.com/archives/7599
子供に人気のアニメキャラクターとしておなじみの「アンパンマン」ですが、漢字で書くとどう表記するかわかりますか?実は調べてみると、凄く難しい漢字だったことが判明しました。また他のキャラクター達や中国語表記も調べてみたので、ぜひご覧ください!
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どうもヒデオです。 出身は九州の福岡、大学で工学部卒業しています。 趣味はゲームと小説、そしてブログです! このブログでは世の中の様々な出来事や現象などを、 管理人独自の視点で調査し考察して記事にまとめています。 ゲームのことや自然現象、宇宙、哲学、政治等様々な雑学の記事が中心の内容です。 将来は自作の小説を世に売り出したいと考えております。
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「DO-IT School」の成果報告会リポート
普通学校でもすごいポテンシャルを持つ道具として使える
DO-IT Schoolのディスレクシアプログラムについて、DO-IT Japan会長の東京大学先端科学技術研究センター 中邑賢龍教授は、「これまで特別支援学校で行ってきたタブレットPCの活用を、普通学校に持ち込むことで何が起こるのか。Windowsという学校に広く導入されているデバイスを活用することで、どこまでやっていけるのか。この2つが私の関心事」と前置きする。
そして、ディスレクシアプログラムの成果報告を聞いて、「普通学校の中でもすごいポテンシャルを持つ道具として使って行けると確信した」と評価を語る。  本当は勉強ができるのに、能力を発揮することができず評価されていない児童生徒がたくさんいる。こうした児童生徒が(タブレットPCやアプリケーションソフトなどの)ICTツールを活用することで、本来の能力を発揮できるようになるだけではなく、「特別支援学級から普通学級に行ける可能性がある。この可能性を追い続ける必要がある」(中邑教授)と期待する。
児童生徒がICTツールを使えるようにする工夫が大切
中邑教授は、ICTツールの使い方についてアドバイスもした。中邑教授は、「読みが苦手な子は書きも苦手。文章がうまく読めないのに音声入力ソフトを使ってもうまく認識・入力できないのは当然。しかし、普段何も考えずにしゃべっている言葉、例えば「こんにちは」なら、すらすらとしゃべれる。こうした言葉をしゃべらせて音声入力ソフトに認識させれば、上手く使えるようになる」と、指導者が児童生徒にICTツールを使えるように工夫することが大切だと指摘する。
そして、DO-IT Schoolに参加した先生が持つ体験やノウハウを共有することで、より有効な活用方法、活用環境が築けると語りかけた。
学年に応じた漢字で表示される日本語入力ソフトを開発
新たに作ったソフトウェアの紹介も行われた。これは児童向けの漢字変換エンジンで、日本マイクロソフトの協力で、同社の日本語入力ソフト「IME」を基に開発したものだ。
通常、Windows上でWordなどのワープロソフトやメールソフトで日本語を入力する際、例えば「きのう」や「kinou」と入力して(IMEを介して)変換すると、「昨日」や「機能」などたくさんの候補が表示される。
児童生徒が学習する漢字は、学年によって異なる。そこで、IMEの漢字変換で候補表示される単語を、学年に応じた漢字で表示される機能をIMEに加えたのだ。使い方も簡単で、次の画面の通り学年を設定するだけで機能が利用できる。
例示した画面では、漢字学習レベルを小学3年に設定した場合のもの。「きょうし」と入力して変換すると、「教師」ではなく「教し」が表示される仕組みだ。すでにプログラムは完成しており、間もなく配布される予定だ。
モバイル端末などのテクノロジーを能力の一部に組み込む
総評として中邑教授は、「ICTが学校に入ってきたことによって教育が変わっていく」と切り出した。その理由として、子供たちが新しい能力を手に入れていることを挙げる。
以前は、子供たちに新しい能力を身につけさせるためにテクノロジーを活用しようとしてきた。しかし、モバイル端末がこれだけ普及した現在、モバイル端末を能力の一部に組み込むことで、今すぐできるではないかと説明する。
中邑教授は、「モバイル端末を使えば100点を取れる子供が、どうして0点を取っているのか」と問いかける。そして、テクノロジーをどのように導入するかという議論をやめて、この新しい時代に、テクノロジーを子供たちが手に入れた時代に、どのような教育が必要なのか、有効なのかの議論が必要だと強調する。
中邑教授は、「テクノロジーを使えば、すぐできる、すぐ変わる、ことを実践している子供たちがたくさんいる。では、どんな子供にテクノロジーを渡すのかという議論になる。すると、障害の認定が必要などの制限が出てくる。そうではなくて、必要な子供が誰でも使えるようにするべき」と訴える。
さらに、特別支援学校や特別支援学級での取り組みが、普通学校や普通学級に活かせると話す。中邑教授は、「特別支援学校や学級の先生や児童生徒が持ったノウハウを、普通学校、学級に浸透していけば、児童生徒が自分に応じた学習できる社会が実現される」と展望を語った。
(リポート:レビューマガジン社・下地孝雄)
ICT(情報通信技術)
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text:
⑪ 3回目のデートが脈ありなら、LINEでも脈ありサインが出る
⑫ 3回目のデートが脈ありでも、LINEの脈なしサインは出る
⑬ LINEがどんどん盛り上がっているなら、3回目のデートは脈あり
⑭ デートを重ねる度に相手から好意的なLINEが増えるのは脈ありサイン
⑮ 3回目のデートが脈ありなら返信のスピードは上がっていく
3回目のデートの「雰囲気」で脈ありと脈なしの違いを見極める
⑯ 「楽しい!」とはしゃぐ雰囲気は脈あり
⑰ 3回目のデートで緊張感がなくなるのは脈なしサイン
⑱ 3回目のデートがトーンダウンする雰囲気は脈なし
⑲ 楽しいアピールがあるなら告白のタイミング
3回目のデートの「距離感」で脈ありと脈なしの違いを見極める
⑳ 体がくっつく距離感
㉑ 3回目のデートの後半で「近づくか」
㉒ 1回目のデートや2回目のデートと比べた「距離感」の変化
3回目のデートの「会話の話題」で脈ありと脈なしの違いを見極める
㉔ 恋バナがまったく出ないのは脈なし
㉕ 微妙な探り合いが起きるのは片思いの順調なサイン
㉖ 何か言おうとしてやめる態度は複雑な恋心が原因
㉗ かなりプライベートな話題で話すようになるのが脈ありサイン
㉘ 3回目のデートで友達アピールがあると完全な脈なしサイン
㉙ 3回目のデートで愚痴が増えるのは脈なしサイン
3回目のデートの「時間」で脈ありと脈なしの違いを見極める
㉚ 昼デートか、夜デートか
㉛ 3回目のデートに「延長」があるか
㉜ ロングデートが楽しい雰囲気で終わるのは脈あり
㉝ 別れ際にある「寂しさ」は脈ありサイン
㉞ 解散する時の「目」に脈ありと脈なしの違いがある
3回目のデートまでの「期間」で脈ありと脈なしの違いを見極める
3回目のデートが脈ありか脈なしかを見極める時は、まず「デートの間隔」に注目してみましょう。
「3回目のデートをするまでにどのくらいの期間が経っているか」で脈ありと脈なしの違いがあるんです。
① 短い期間に何度もデートするのは脈あり
短期間に何度もデートする関係になれた時は、最も付き合える可能性が高い状況です。3回目のデートをするまで、短い期間であればあるほど脈ありの可能性が高いので、短期間の内に3回目のデートができた時は、良い意味で二人に勢いがついた状況だと考えてください。
短い期間のイメージは下記の通りです。
3回目のデートまでの期間
1か月以内(~2か月以内)に3回目のデートが終わった=脈あり濃厚
2か月以上3か月以内に3回目のデートが終わった=他のサイン次第で脈ありと脈なしに違いアリ
3か月以上期間が経ってから3回目のデートが終わった=友達付き合いの範疇であり、脈なしの可能性が高まる
3回目のデートが短期間の内にできるのは、二人ともデートするのに抵抗がないからです。順調な片思いになっているなら、この記事で告白する勇気を持ちましょう。
② 1か月以上、期間が空くデートは脈なし
3回目のデートができたからと言って、デートとデートの間隔が1か月以上空くのは脈なしサインになります。
通常、恋愛アプローチは時期を追うごとに強まっていくのが脈ありサインであるため、1か月以上デートしなかったパターンで3回目のデートを迎えた場合は、相手の気持ちを「デートの回数」以外で判断する必要があります。
二人で会うことができても、期間が経っているなら普通の友達付き合いの範疇になります。
③ 3回目のデートまでに誘いを断られた時のリアクション
もし3回目のデートをするまでの期間で「デートの誘いを断られた」という状況なら、断られ方に脈ありと脈なしの違いがあります。
断られた時の相手のリアクション
断られた時、相手からフォローがあった=脈あり
断られた時、相手からフォローがなかった=脈なし
当たり前の話ではありますが、「しつこく誘った」のであれば3回目のデートの意味は薄まり、「断りにくかったから3回デートした」というパターンが心配されます。
ただし、断られたことがあったら3回目のデートは脈なしかと言えばそうではなく、きちんと相手がまたデートしたいと思ってくれてるリアクションがあれば問題ありません。
「また誘ってくださいね!」
「スケジュール合わなくてごめんなさい。残念です(泣)」
相手から上のようなニュアンスの発言があればまたデートしたいと思っているサインが出ている点で脈ありですから、「フォローの有無」をチェックしてみてください。
④ 2回目のデートから3回目のデートまでの期間が重要
デートの期間については、初デートから2回目のデートをするまでの期間より、2回目のデートから3回目のデートをするまでの期間に注目しましょう。段々と盛り上がる状況の方が脈ありサインとなるため、2回目のデートから3回目のデートが短いパターンを脈ありだと思ってください。
将来付き合うことになる二人であっても、初デートから2回目のデートが空くパターンはよくある話です。はじめから意気投合しないと脈なしになるわけじゃないので、3回デートするまでにかかった期間を参考にしながらも、2回目のデートから3回目のデートをするまでの期間の方を優先して脈ありと脈なしの違いを見極める方が勘違いしないで済みます。
もし短い期間でデートを重ねることができたなら、片思いに自信を持ってくださいね。
3回目のデートが決まった「理由」で脈ありと脈なしの違いを見極める
3回目のデートの意味を考える際、「どのような理由で3回目のデートが成立したか」という点も、脈ありと脈なしの判断ポイントになります。
⑤ 自然な会話の流れで3回目のデートが成立したのか
3回目のデートが成立する理想的な展開は、「自然にデートが成立する」という流れです。
「ご飯にいこう?」とか「今後の休み空いてる?」という感じの誘い方もアリなのですが、「誘ったつもりがないのにデートをすることになった」場合や、「普通に会話していたら流れでデートすることになった」場合の方が強い脈ありサインとなります。
少なくても、ごり押しするようなデートの誘い方で3回目のデートをしたのなら脈なしの可能性が高まるので、「どんな流れでデートすることになったのか」を考えてみてください。
二人ともデートしたいと思っていた脈ありパターンでは、自然な流れから3回目のデートが成立するのが特徴です。
⑥ 誘い文句が断りにくいものであったなら恋愛サインは曖昧になる
3回目のデートの脈ありと脈なしの違いを判断する際は、「誘い文句」も重要なポイントになります。誘い文句が相手に取って断りにくいものであれば、「仕方なくデートすることにした」というパターンを誘発し、3回目のデートの意味が薄まります。
付き合う前のデートはなるべく断られたくないので誘い文句に拘る人が多いのですが、脈ありか脈なしか判断したい時はむしろ断りやすい誘い文句で誘う方が好きな人の気持ちを見抜くことができます。
自然な流れで3回目のデートをすることになった人はここを気にする必要はありませんが、正式な誘い方をした人は「断りにくい誘い方をしてなかった」考えてみましょう。付き合いでデートしてくれたのなら、脈なしの可能性が高くなります。
⑦ 相手から誘ってくれたパターンは告白も検討する
3回目のデートをするまでに「両方誘っている」というパターンなら、強烈な脈ありサインとなります。もちろん、「3回とも相手からデートに誘ってくれる」というのも理想になるのですが、お互いにデートに誘う方が二人の雰囲気も加味すると余計に良いサインですね。
自分から誘ってる状況で2回目のデートを終え、「3回目のデートは相手から誘われた」というパターンならよほど他のポイントで脈なしサインが出ていない限り、告白を考える時期に来ています。
片思いから両想いになれたサインになるところなので、自信をもって恋を進めましょう。
3回目のデートの「種類」で脈ありと脈なしの違いを見極める
3回目のデートをした時、「ご飯だけのデート」だったり、「飲みだけのデート」だった場合は、その他のデートとはまた違った見方をしないといけません。
3日目のデートの種類でも脈ありと脈なしの違いを見極めるポイントがあるので、解説していきます。
⑧ 食事デートとお出かけデートの違いは大きい
もし3回のデートがすべて「食事デート」だった場合は、3回目のデートだから脈ありとは言えない状況です。食事デートとお出かけデートの違いは大きいので、4回目のデートをするべきパターンです。
と言うのも、たとえ男女二人きりのデートだったとしても、「食事だけ」ならデートの意味は軽くなるからです。友達同士でもご飯に行くのは普通のことなので、二人で会うから脈ありと判断すると勘違いしやすいのです。
食事だけデートに誘う人の男性心理と、脈なしを見極める8つのコツ
love-tips01.com
もちろん、食事だけのデートでも脈ありパターンである可能性もあるので、告白のタイミングを見極めるという意味でも、お出かけデートに誘ってみましょう。
デートを重ねたからと言って、「3回目のデート」というサインだけで両想いのサインとは思わないのが恋愛成就のコツです。
>>女性からデートに誘う方法!男性心理を踏まえた「誘い方のコツやポイント」とは?
⑨ 3回目のデートが飲みデートなら「大胆なアクション」が脈ありサイン
食事デートと飲みデートの違いはそこまで大きくないのですが、お酒に酔うと大胆になるのが人の心理であるため、食事デートに比べて飲みデートの方が「サインがストレート」になるのが特徴です。
もし3回目のデートが飲みデートだった場合は、好きな人の大胆なアクションが出るか注目してみましょう。3回目のデートは付き合うか付き合わないか微妙な時期に差し掛かっているので、脈ありなら何らかのアクションが出るはずです。
酔っている時ほど相手の心理は単純に働くわけですから、飲んでいる時の態度で脈ありと脈なしの違いを見破ることもできます。奥手なタイプだと遠慮してしまうこともありますが、近づく距離を感じられるなら脈ありサインです。
酔っているからと言って相手の心理を深読みすると勘違いしてしまうので、その他のサインも参考にしながら脈ありサインが出た時は、あなたの方も大胆に距離を縮めましょう。「手をつなぐ」「キスをする」など、酔い方によっては本当に大胆になる人がいます。
>>酔った勢いで連絡してくる男性の心理を徹底解説!酔って電話する男は何を考えているの?
⑩ 食事だけ、飲みだけで3回目のデートを迎えた時は、脈ありか確かめるためにデートっぽくする
食事だけ、飲みだけのデートで3回目のデートを迎えた際は、脈ありと脈なしの違いが曖昧になりやすいので、できたら「デートっぽくする方法」にチャレンジしてみましょう。3回目のデートでは脈ありなのか脈なしなのか判断したい時期なので、好きな人に踏み込んでみるのをおすすめします。
具体的には、食事の後や飲みの後で、二人で歩いてみたり、近場のデートスポットに行ってみたりすると、簡単にデートっぽくできます。
ご飯だけのデートで付き合うカップルもいるので絶対ではないのですが、そのあと少し歩いてみるだけでも恋愛の雰囲気は出てくるので、より確実に脈ありかどうか見抜く方法になりますね。
「これって、友達なのかな?」と思うような感じで3回目のデートを迎えた人は、食事や飲みの後に好きな人を誘ってみましょう。
3回目のデートまでの「LINE」で脈ありと脈なしの違いを見極める
3回目のデートの脈ありと脈なしを見分ける時は、「LINEの状態」にも注意を払いましょう。5つのポイントで解説するので、チェックしてみてください。
⑪ 3回目のデートが脈ありなら、LINEでも脈ありサインが出る
3回目のデートが脈ありだったら、確実にLINEのやり取りにも脈ありサインが出ています。逆に言えば、どんなに3回目のデートが成功したとしても、LINEにおける脈ありサインが出ていないのであればまだ告白のタイミングではないということも言えます。
付き合う前の片思いの時期はお互いに顔を合わせた状態のコミュニケーションの方が脈ありサインは出にくくなっています。好きな人には恥ずかしいですし、気持ちがバレたくないからですね。
LINEならお互いが離れている分、素直な言葉も言えるところがあるので、トーク履歴は定期的に脈なりと脈なしの違いをチェックするべきです。詳しくは下の記事で「男性の脈ありサイン」をまとめているので参考にしてみてください。
>>【女性向け】好きな人とのLINEで分かる好きサイン!LINEの脈ありサイン10選
⑫ 3回目のデートが脈ありでも、LINEの脈なしサインは出る
3回目のデートが脈なりならLINEにも脈ありサインが出ているはずですが、「脈なしサインが出ない」というわけではないので注意してください。付き合う前の心理は不安定なので、脈ありサインだけが出るわけじゃありません。
たとえば、「そっけない態度を取られた」とか「次の日に返信が来た」など、その一つのLINEだけを見れば脈なしサインに見えるものも、付き合う前の微妙な時期には脈ありサインと脈なしサインが入り混じるような感じになることが多くなっています。
3回目のデートをする時期にLINEで脈ありと脈なしの違いを考える際は、「全体的な傾向」で判断するべきなので、脈なしサインが出たら脈なし確定だと勘違いしないようにしましょう。カップルでさえ、微妙なLINEのやり取りが存在しています。
⑬ LINEがどんどん盛り上がっているなら、3回目のデートは脈あり
初デート、2回目のデート、3回目のデートと、LINEがどんどん盛り上がる状態になっている場合は強い脈ありサインになります。デートする度に仲良くなっているサインなので、デートとLINEが連動するような脈ありサインは両想いのサインだと判断してください。
あくまでもデート中の雰囲気に脈ありサインが出ていることが条件であるものの、3回目のデートが終わるまでLINEが増え続けているような状況は恋愛の進め方としても理想的です。好きな人からLINEが来る状況で3回目のデートができたなら、告白のタイミングを探るべきでしょう。
⑭ デートを重ねる度に相手から好意的なLINEが増えるのは脈ありサイン
最初からノリノリでLINEしてくれるより、デートを重ねる度に相手から好意的なLINEが増える方が強めの脈ありサインとなります。LINEの仕方は人それぞれあるので、好きな人の気持ちが動いてると実感できるような「変化」がすごく良好なサインになります。
付き合うことを想定すると、最初から脈ありの印象がある片思いより、デートを重ねる度に脈ありサインが増える展開の方がカップルになる確率が高くなっています。デートが成功しているからそんな展開になるんですよね。
付き合うかどうかに「一緒にいて楽しいか」と点は最重要ポイントなので、LINEのサインが出ているならそのまま勢いのあるうちに告白したいですね。
⑮ 3回目のデートが脈ありなら返信のスピードは上がっていく
3回目のデートが脈ありだった場合は、「LINEの返信のスピード」に変化が起きるはずです。最も分かりやすいサインなので、初デートの頃や2回目のデートの頃と比較してみましょう。
最初の頃は、どうしても返信の仕方に気を遣うところがあり、ぎこちないLINEのやり取りをするカップルが多いのですが、3回目のデート付近になるともっと打ち解けたLINEの雰囲気になるのが脈ありサインです。返信するタイミングを考えるより、素直に返信するようになるんですね。
好きな人とのLINEのやり取りを見て、「前と変わったな」とポジティブに感じるならきっと片思いから両想いに変わってきていると思われます。
3回目のデートの「雰囲気」で脈ありと脈なしの違いを見極める
ここからは、3回目のデート中における脈ありと脈なしの違いを見抜くポイントについて解説します。
デート中の雰囲気では、どんなところに脈ありサインが隠れてるのでしょうか。
⑯ 「楽しい!」とはしゃぐ雰囲気は脈あり
3回目のデートが成功すると、好きな人ははしゃぐような場面が必ずあります。初デートや2回目のデートでは緊張が勝ってしまってはしゃげない場合もありますが、3回目のデートでは「二人でいて楽しい!」という気持ちが共有できるようになっているはずです。
もし脈なしだった場合は2回目のデートよりも盛り上がらないので、3回目のデートで「これで終わったな…」と感じるような雰囲気があります。デートを重ねた結果、合わないから盛り上がるデートができないんですね。
3回目のデートは意外と盛り上げるのが難しいのは、そろそろお互いに「カップルになった時のこと」を考えるからです。「なんか違う」と思うことが多いので、楽しい雰囲気を共有できたら強い脈ありサインだと判断しましょう。
⑰ 3回目のデートで緊張感がなくなるのは脈なしサイン
打ち解けたと言っても、3回目のデートの雰囲気に「緊張感がなくなった」と感じたら友達に見られてるサインとなり、脈なしが濃厚です。
普通のカップルでも緊張感がなくなるまで付き合ってから3か月くらいかかるので、崩れすぎた関係になってしまったのなら恋愛感情がないからという理由でしょう。付き合う前に緊張感がなくなるのは、緊張するほど特別な感情を持ってないという意味になります。
基本ははしゃぐような雰囲気でデートできるのが3回目のデートの脈ありサインですが、照れなども影響して「黙ってしまうような雰囲気」も入り混じるようなデートができる状態がベストです。
ここを判断するために「気遣いがなくなる」というサインが分かりやすいので、チェックしてみましょう。恋愛は、好きな人と仲良くなれば良いと言えるほど単純じゃありません。
⑱ 3回目のデートがトーンダウンする雰囲気は脈なし
好きな人と付き合えるかどうかは、アプローチを開始してどれだけ良い方向に態度が変化したかで決まります。3回目のデートですでにトーンダウンする雰囲気がある場合は、デートを重ねることで脈なしに変わっていった場合に起こるので、強い脈なしサインとなります。
付き合う前はデートすることが本当に特別な体験ですから、両想い出会った場合は「もっと会いたい」「もっと一緒にいたい」という気持ちが二人の中で合わさります。
トーンダウンするのは片思いのサインになるので、告白するべきシチュエーションではありません。
⑲ 楽しいアピールがあるなら告白のタイミング
3回目のデートをする中で、もし好きな人から楽しい気持ちをアピールされてる印象を持った時は強めの脈ありサインとなります。
3回目のデートであれば、はしゃぐような雰囲気だけでも脈ありなところ、その気持ちをアピールするのは気持ちの確認の意味もあり、「付き合ったらうまくいきそうだよね?」と共感を求めています。
「気が合うよね」とか「二人でいると時間忘れるね」など、文字にするとすごく恋愛向きなセリフではありますが、意外と脈ありの3回目のデートでは勢いがついてポロっと出てくることがあります。
3回目のデートで楽しいアピールをされたら、告白するタイミングに来ているものと推測できます。
3回目のデートの「距離感」で脈ありと脈なしの違いを見極める
3回目のデート中は「二人の距離感」でも脈ありと脈なしの違いを見極めることができます。ここでは4つのポイントを紹介します。
⑳ 体がくっつく距離感
3回目のデートは、脈ありであれば「歩いてるときに肩と肩がぶつかる」くらいの距離感いなっています。体がくっつくことが度々あるのは「近づきたい」という心理の表れなので、片思いが順調に進んでいるサインとなります。
もし3回目のデートが脈なしになってしまった時は、相手が友だちだと思っているから体がくっつく距離感になりません。男女の適切な距離感を保つので、縮まらない距離感に両想いになった感触を得られることはないでしょう。
デートが盛り上がっている時に物理的な距離が縮まるため、意識しないと気づけないポイントではありますが、3回目のデートでは「どんな距離感になっているか」が重要であるため、ぜひチェックしてみてくださいね。
㉑ 3回目のデートの後半で「近づくか」
「体がくっつくタイミング」について補足ですが、付き合う前のデートだと3回目であっても最初は緊張してしまうものなので、二人の距離感を計る時は「3回目のデートの後半」がおすすめです。
ひとしきり盛り上がると緊張が緩和されるので、デートの前半で判断しないのであれば問題ないですが、デート後半で近づく時は明らかな脈ありサインになります。
一緒にいるうちに、好きな人の気持ちが盛り上がってきたサインとなるからですね。
初デートや2回目のデートについても、デート後半の二人の距離感は脈ありと脈なしの違いが出るところなので、意識的に状況判断してみてください。
㉒ 1回目のデートや2回目のデートと比べた「距離感」の変化
3回目のデート中の距離感は、初デートや2回目のデートと比較して「良い変化」が起きていれば脈ありサインになります。そこまで距離感が近づかなかった場合でも、デートを重ねる度に近づいてきているなら脈ありサインになるんですね。
なぜなら、人の距離感も人それぞれで、好意を持っている人にも過度に近づかないタイプがいるからです。奥手な人だったり、恋愛経験なしだったり、性格だけでなく恋愛経験でも距離の詰め方は違ってきます。
しかし、それでも好意ありなら「自然と近づく距離」があるので、そこは3回目のデートと他のデートを比較して「良い変化」を見極めましょう。
腕が触れるデートや肩が当たるデートに比べ、「顔が近づくデート」は難易度が高く、好きじゃないなら不快感を持つのが普通です。もし3回目のデートで顔が近づく瞬間があれば、脈ありサインだと判断しましょう。
触れること、触れられることに抵抗がない人でも、「顔を近づける」のはやっぱり特別な相手です。ふと我に返ってドキドキするようなシチュエーションがあるなら、お互いに気持ちが盛り上がって意図せずに近づきすぎたのでしょう。
3回目のデートでこんな距離感になるなら、そのまま告白の流れに持っていくべきです。
3回目のデートの「会話の話題」で脈ありと脈なしの違いを見極める
3回目のデートでは「会話の話題」でも脈ありと脈なしの違いが出ています。「3回目のデートでどんな会話をしたか」で脈ありか脈なしか見分ける時は、下の6つをポイントにしてみてください。
㉔ 恋バナがまったく出ないのは脈なし
3回目のデートをする時期の男女は、脈ありであればお互いにモヤモヤした気持ちを抱えますし、相手の恋愛事情が気になります。もし恋バナが全くでないのであれば恋愛的に気にされてないサインとなり、脈なしサインとなるので注意してください。
「好きな人はいるの?」
「気になっている人はいる?」
など、ストレートな質問でなくても、
「どんな人がタイプなの?」
「彼氏、(彼女)ほしいと思う?」
など、恋愛トークができればデートをデートだと意識しているサインになるので安心してくださいね。
3回目のデートをしている関係で恋バナをするということは、そろそろ付き合いたいと思っているサインになることすらあります。ただの友達ではないので、恋バナするのにも勇気がいりますよね。
ただし、恋バナにならないのは恋愛の雰囲気から遠くなるので、ぜんぜん意識されてないサインとなってしまいます。少しでも良いですし、軽い雰囲気で良いので、「全く恋バナしないのは脈なし」だと覚えてください。
㉕ 微妙な探り合いが起きるのは片思いの順調なサイン
3回目のデートの会話では、「微妙な探り合い」が脈ありサインになります。オフィシャルな関係では聞かない内容の質問が来るようになったら、きちんと異性として意識されてる証拠ですね。気になっているから、探りを入れたくなっていると推測できます。
逆に、探りが入らないのは強めの脈ありサインで、3回目のデートまで進んだ恋愛では異性として意識されてない可能性が非常に高まってしまいます。友達だと思っているから、踏み込んでこないわけですね。楽しい時間が過ごせれば良いと思っていたら、余計な質問はしてきません。
3回目のデートでは、会話の距離感も意識して脈ありと脈なしの違いを把握しましょう。
>>好きな人への「探りの入れ方」9個の方法!片思いで探りを入れると、情報を引き出す効果の他にアプローチの効果がある?
㉖ 何か言おうとしてやめる態度は複雑な恋心が原因
3回目のデートで気まずい雰囲気が漂った場合は、脈ありと脈なしの両方があり得ます。何か言いづらそうにしている感じなら、複雑な恋心が原因かもしれません。
脈ありパターン=何か言おうとしてやめる態度が気まずい雰囲気に感じることもあるが、複雑な恋心が原因だから脈ありと判断するべき
脈なしパターン=一緒にいて話すことがないから気まずい雰囲気になった、会話が途切れ途切れになるのは話題がないサインで、脈なしと判断するべき
3回目のデートは、会話の雰囲気がジェットコースターのように明と暗の両方が入り乱れる感じになっても脈ありの場合があります。
3回目のデートは告白のタイミングにもなっているので、「聞きたいけど聞けない」という心理になったり、「言おうと思ったけど、やっぱり言えなかった」などの雰囲気があって、3回目のデートに無言の瞬間ができても問題ありません。
ただし、会話が持たない感じになったり、話題が途切れ途切れになると脈なしパターンになるので、「楽しい雰囲気で3回目のデートができたか」の方を重要なサインと見てください。
片思いが煮詰まってきた時期の雰囲気を勘違いしないようにしましょう。恋愛感情は、好きな人に近づけば近づくほど複雑な心理になります。
㉗ かなりプライベートな話題で話すようになるのが脈ありサイン
3回目のデートは、表面的な話題を卒業する時期なので、「プライベートに踏み込んで会話できるか」を脈ありと脈なしの判断するポイントにしてください。
たとえば、「仕事の話ばかりをしている」というパターンや「お互いの共通点の話題が大半」というパターンは3回目のデートだと脈なしサインとなります。深い会話ができないのは、3回もデートしたのに仲が深まってない状況と判断するべきサインになるんですね。
普通の友達には聞かないようなことを聞いてきたり、話してきたりする方が付き合う直前の雰囲気になるので、現在の自分たちがどんな会話をしているか振り返ってみましょう。二人の話題が深化してないと、友達に見られている可能性が増します。
㉘ 3回目のデートで友達アピールがあると完全な脈なしサイン
デートは相手がデートだと思ってないパターンもあるのですが、3回目のデートとなれば「恋愛対象外の人に友達アピールをしてくる」のが一般的です。自分は相手をただの友達だと思っているので、勘違いを防ぐために釘を刺すイメージです。
もし3回目のデートで友達アピールをされたと感じたら、完全に脈なしサインです。相手はただ遊んでいるだけだったり、ただ二人でご飯を食べてるだけと思っているので、もう少し時間をかけて好きな人を落とす必要があるでしょう。
二人で会える関係になれたのですから、付き合える可能性がゼロではないと考えますが、3回目のデートは「相手にジャッジされるデートの回数」なので、脈なしなら引くべきかもしれません。
㉙ 3回目のデートで愚痴が増えるのは脈なしサイン
3回目のデートが脈ありだった場合、デートの雰囲気は「楽しい会話」が基本になります。付き合う前は好きな人と会えるだけでテンションが上がるので、何か嫌なことがあっても楽しい会話をしたくなるんですね。
ところが、3回目のデートで愚痴が増えたと感じるなら、好きな人はあなたと一緒にいるだけで楽しいとは思ってくれてません。話し相手になってほしかったり、ストレス発散に使われる存在になると、二人で3回のデートをした関係の意味が薄まり、友達だと思っている可能性が増してしまいます。
シリアスな雰囲気の会話が脈なしサインとはならないので注意をしてほしいのですが、付き合う前にグチが増えて「自分の評価を気にしない態度を取る」なら脈なし濃厚サインとなるため、一度距離を置くなどの対処をしましょう。
3回目のデートの「時間」で脈ありと脈なしの違いを見極める
3回目のデートが終わった人は、「デートの時間」で脈ありと脈なしの違いを見抜いてみてください。デートの時間帯や、デートの別れ際など、色々なサインが隠されています。
㉚ 昼デートか、夜デートか
好きな人と3回目のデートをした時、そのすべてが昼デートであった場合は脈なしの可能性が高まります。通常、好きな人とは夜にゆったり会いたいものなので、初デートはランチデートが選ばれる傾向もあるものの、2回目のデートと3回目のデートは「夜デート」の方が脈ありです。
昼デートばかりで3回目のデートを迎えると、「なんで夜は会わないの?」と疑問を持つはずです。やっぱり不自然に思う人が多いと思うのですが、その理由を紐解くと「スケジュールを空けるつもりがない」というのが答えになってきそうです。
昼デートは紳士的な印象を持ちますし、常識的な人だと思いますが、夜デートに誘わない理由を考えると、どうしても恋愛から遠ざかっていくため、好きな人の気持ちを確かめたいなら「夜デートに誘ってみる」のが得策かと思います。
㉛ 3回目のデートに「延長」があるか
3回目のデートは、お互いに両想いだった場合に「時間の延長」が起きやすいと言う特徴があります。「もっと一緒にいたいと思う人同士」が一緒にいるので、別れ際が微妙な空気になるんですね。
もし「ちょっと公園寄って行こうか?」とか「まだ時間ある?」と聞かれたなら、あなたと離れたくないからデートの延長を申し出たと見ることができるので、強めの脈ありサインです。
あっけらかんと「バイバイ!」って感じになるならまだ両想いに慣れてないと判断するべきでしょう。
㉜ ロングデートが楽しい雰囲気で終わるのは脈あり
3回目のデートは、長いデートであればあるほど脈ありとなり、特にロングデートが楽しい雰囲気で終わるなら告白のタイミングに来ています。
飲みデートやご飯デートなら3回デートするのもそこまで難しくないですが、1日デートが付き合う前にできるのは順調な恋になっているのがほとんどで、長い時間デートしたのに最後まで楽しかったのなら相性が良い二人とも言えます。
その他のサインも色々出ていると思われますので、勢いがあるうちに告白するべきでしょう。
㉝ 別れ際にある「寂しさ」は脈ありサイン
3回目のデートの脈ありと脈なしを見極めたいなら、絶対に「デートの別れ際」に注目してください。
先ほど少し触れましたが、あっけらかんと解散する雰囲気は明らかなな脈なしサインで、もし脈ありなら好きな人が持っている「寂しさ」を感じることができるはずです。
付き合ってない男女は次にいつ二人で会えるか分からないので、3回目のデートの終わり際は非常に複雑な心理が交錯します。もちろん、付き合う前ですから素直に「もっと一緒にいたい」なんて言えないのですが、好きな人の雰囲気には「無理しているような寂しさ」を感じるはずです。
これは女性心理に限らず、男性心理でもそうなので、男女ともに使える恋愛サインです。別れ際の微妙な空気を感じ取ってくださいね。
㉞ 解散する時の「目」に脈ありと脈なしの違いがある
3回目のデートが脈ありだったか脈なしだったか見極めるためには、デートの終わり際の雰囲気を感じ取るのが重要なのですが、もし「雰囲気が分からない」という人は「好きな人の目」に注目してみましょう。
恋愛している人は目に色々な感情が出ています。「瞳孔が開いている」とか「目が潤んでいる」と言うのは心理学でも脈ありサインとなるので、3回目のデートの脈ありサインを見極めるヒントになります。
「またね!」って普通の笑顔になっていても、好きな人の内心が知りたいなら「好きな人の目」に注目してみましょう。
今回は、「3回目のデート」の脈ありと脈なしの違いを見極めるために、8つの視点から34個のポイントを挙げて徹底解説しました。長い記事となりましたが、これを全てチェックすることで片思いの現在地が分かると思うので、好きな人に自信が持てない人ほど、しっかり確認してもらえたらと思います。
解説に使ったポイントの部分では強めの恋愛サインについても言及していますが、3回目のデートと言っても付き合う前のカップルである以上、「サインの矛盾」は起こり得ると思っています。
好きな人の性格やタイプ、恋愛経験によって、考え方が変わるからですね。
しかし、3回目のデートをした時点での「脈ありと脈なしの判断」はこの記事で挙げたポイントをチェックしてみるとかなりはっきりするはずです。好意があるなら自然とそうなると言えるポイントを紹介しているので、脈あり傾向であれば告白のタイミングを模索しましょう。
最後は勇気をもって恋愛を進めることができるかどうかですので、脈ありサインをあなたの自信に変えてくださいね。
もっと男性の脈ありサインが知りたいと思った女性は、下の記事がおすすめです。
>>片思いか両想いか分からない女性へ!好きな人と両想いになれたか確認する8つのサインを徹底解説!
まだ両想いに慣れてないと感じた女性は、下の記事で「気になる人になれてるか」をチェックしてみましょう。
>>男性が「気になる女性」に無意識に取る行動や態度!男の人は気になる人にどんな態度を取るの?
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AIデビュー20周年で安室奈美恵との思い出を語る「彼女は振り付けを本当に秒で覚えちゃう」 | 安室奈美恵ファンサイト THANK YOU!WE LOVE NAMIE
もうすぐに好きになりましたね。だいたい私か会うと彼女笑ってるから。
やっぱり彼女が笑うと嬉しいから どんどん笑わせたいと思ってビデオ撮影の時とか一生懸命一発芸をやってましたね。
彼女って当時 なんかクスクスみたいな感じに笑ってる
わ、分かる〜。クスクス笑ってる安室ちゃんがすぐに頭に思い浮かびます。安室ちゃんもインタビューで「AIちゃんは会うといつもテンション高くて面白い」みたいなことを言ってた事があったと記憶してます。違うよ、安室ちゃん。AIちゃんは安室ちゃんが笑って欲しくて頑張っちゃってたんだよ。もうファンもみんな安室ちゃんが笑ってくれてれば良い的なところがありますよね。
ライブで安室ちゃんがカッコイイダンスを決めた時、ハイトーンな歌声を聴かせてくれた時よりも、安室ちゃんが「ニコ^^」って笑った瞬間の方が会場の歓声が大きい事さえありました。
彼女はほんとに秒で覚えますね。
ライブの時とかもさすがだなって 振り付けとかも一緒に覚えたことがあるんですけど
彼女はほんとに秒で覚えますね。 それも勉強になったし
本当に彼女との時間は楽しかったし「AIちゃんはそのままでいいから」っていつも言ってくれて
そんなのいう人もなかなかいないから(笑)
ダンサーさんからも「安室さんは振り付けも一回で覚えるし、ダンサーより早い」的な発言をよく聞きますが、またここに新たな証言が。
覚えるのも早いのかやっぱり凄いなぁ。その凄さドキュメンタリーとかで見てみたかったなとか思ったりします。努力はあまり見せたくないだろうし、完成したものを見て楽しんでもらいたいと思っているだろうからMVのオフショットでも、振り付けを覚えるところは見られませんしね。
無性にMV撮影のオフショット映像とか見たくなってくる。DVDを後で漁ろうと思います。
安室ちゃんとAIさんのコラボは、いつもファンを楽しませてくれるし安心もさせてくれました。AIさんといる時は、いつも安室ちゃんも笑ってる印象しかありません。
AIさんデビュー20周年おめでとうございますー!
2020-01-20 | Posted in TV | No Comments »
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↑黄色のパッケージが目印で「港式蘿蔔糕」と書いてあります。
↑一箱600g、保存期間は冷蔵で60日間です。QRコードから作り方の動画を見ることができます。
箱を開けてみると・・・
↑真空パックになっています。まるでケーキのようですね~
では、調理してみましょう。
箱から出して、1~1.5 cm幅に切る。
熱したフライパンにサラダ油を入れる。
フライパンに大根餅を並べて焼く。
焦げ目がついたらひっくり返す。
反対も焦げ目がついたら出来上がり!!
焼く方法以外にも蒸す方法もあるようですが、港式大根餅は焼いたほうが香ばしいので焼くのがおすすめです。
↑出来上がりはこちら。ニンニク醤油でもいいですが、私は「油膏」というとろみのある醤油をつけて食べます。台湾でよく見かける少し甘めのとろみ醤油です。
↑使った醤油はこちら(油膏の記事はこちら→http://chie-taiwan.com/souvenir/20180505/)
大根餅は香ばしく、少し甘めの油膏がよく合います。台湾の朝食屋で食べる大根餅を再現した感じです。家族にも大好評でした。
↑朝食屋さんを真似して卵と大根餅を一緒に焼いてみましたが、卵の量が多かったようです・・・見た目はよくないですが、卵を追加すると更においしいです。
たまに大根餅が食べたくなりますが、作るのは大変なのでスーパーで売っているのはうれしいですね!!
台湾旅行台湾土産台湾スーパーのお土産大根餅
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MRT おしゃれなパッケージのお土産 おすすめピックアップ アロエ果肉入りハチミツジュース デーツ ヌガー フルーツ系のドリンクスタンド マカデミアナッツヌガー ロイヤルニッコー 中南部までの旅行 乗り放題パス 台中柳川 台北 台北のファーマーズマーケット 台湾のおむすび 台湾のお菓子 台湾のインスタント麺 台湾の乾物 台湾の朝食 台湾グルメ 台湾土産 台湾干しエビ 台湾新幹線 台湾旅行 圓山駅 大同電気鍋 大同電鍋 大腸蚵仔麵線 太陽餅 宮原眼科 持ち物 星球電鍋 春水堂のおすすめメニュー 林口 桃園国際空港 決明子 決明子鮮奶茶 海鮮料理 湯圓 紫米飯團 緑豆椪 胡麻湯圓 花博公園 花博農民市集 蟹の麺
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2、決勝大会に出場して自分が成長したと感じる部分があれば具体的にお教えください。
意見を出し合い、他のメンバーに自分の思いを伝える経験ができた。(徳野)
私は人前に出て発表することがあまり得意ではありません。しかし、デザセンの練習をしていくうちに、恥ずかしいと思うことがなくなり、自分に自信がもてるようになりました。(上本)
© Tohoku University of Art & Design, All Rights Reserved.


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https://co-mediyoga.com/yoga/meditation
本記事では、以下を解説していきます。 ヨーガで行われる瞑想について 近年話題のマインドフルネスについて なぜ一人で瞑想ができないのか聖師パタンジャリの八支則/アシュタンガ・ヨガによれば、 ヤマ:禁戒 ニヤマ:勧戒 アーサナ:体位法・体操 プラーナーヤーマ:プラーナの制御・呼吸法 プラティヤーハーラ:感覚の制御・意識化外的なヨーガと言われ、以下の段階の準備段階とされています。 ダーラナ:精神集中法 ディヤーナ:瞑想 サマーディ:三昧これらを内的ヨーガと呼び、さらにダーラナ/精神集中法は、内外の...
真理探索により、自己を理解し、根本的なストレス対処を学ぶ為には、宗教的要素や瞑想が必要になります。これはヨーガの人間五蔵説においても説明することができます。マインドフルネスは「今」という瞬間に判断をつけないように意識的に制御することで、ストレス低減を図るため、人間五蔵説においては、意思鞘次元のアプローチとなります。よって、対症的なアプローチですが、時にはこの介入によって解決する問題もあるということを踏まえると、スタンフォード大学教育学大学院のデニース・ポープ上級講師は、「マインドフルネスは、心の傷に貼る絆創膏」だとうまく例えています。
(※人間五蔵説については、以下をご参照下さい)
「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧
人間五蔵説と人間馬車説について|現代医学の解剖学や生理学/PTの健康観
https://co-mediyoga.com/yoga/pancakosa
身体の不調で病院に行くと訴えを聴き取り、検査をされます。ヨーガセラピーも同様に検査がされます。これには西洋医学的な検査とともにYOGA独自の基準から評価されます。YOGAには人間の捉え方があります。現代医学において病気・疾患の診断をする為に、正常な人間の【身体構造】や【機能】の知識である、解剖学や生理学の知識を用います。診察や検査を元に医師は診断を行い、治療方針を決定します。診察や診断は医療行為ですが、【YOGA】においても基本的な人間の捉え方である【構造論】【機能論】によって評価をし、ヨーガ的な処方を...
しかし、病気の原因は、理智鞘の不全にあります。
理智鞘に介入するには、記憶を含めた自己の認知に対するアプローチが必須になります。
(※ヨーガ的な病気の原因については、以下をご参照下さい)
「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧
ヨーガの病理論|無智さが生み出す病気/対症療法?根治療法?
https://co-mediyoga.com/yoga/pathology
本記事では、以下の解説をしています。 ヨーガ療法における病理論について 病気の原因は2種類にわけられる 病理論から考えられる病気へのアプローチについて アプローチには、病理論が必要になるヨーガがセラピーとして成立する由縁は、ヨーガでの人間観である【人間五蔵説】に基づいて各鞘での乱れをアセスメントを行えることです。アセスメントを基に指導論から技法を選択していきます。当然ですが、ヨーガセラピーは、西洋医学上に成り立つセラピーと同様な過程を通じてアプローチします。アセスメントなしにセラピーは成立し...
アメリカでのマインドフルネスの目的は、ストレス低減による、以下の効果が主とされています。
本来仏教のヴィパッサナー瞑想の目的は、自我をなくすことです。マインドフルネスは上記目的の為の手段と利用されていますが、この用途での使用では、反対に自我を増大させてしまう危険性に気づいていません。技法自体は素晴らしいのですが、目的/理想像を誤っては、全く反対の効果をもたらしてしまう可能性をもっているということがここに示されています。(※理想像となる部分を取り除いているので、当然かもしれません)
マインドフルネスを簡単に説明すると、「今」という瞬間を意識する心のモードということになります。
マインドフルネスの意味とは、
今の瞬間に現実に常に気づきを向け、その現実をあるがままに知覚し、それに対する思考や感情に因われないでいる心の持ち方、存在の有様
私たちは普段外部からの刺激を感知する時には、ほぼ自動的に解釈したり、評価したりする思考が起こり、それと同時に好き嫌いなどの感情を加えて認識しています。しかし、その解釈・評価、感情のほとんどが個人的なバイアスが働き、現実をありのまま知覚することを困難にさせています。
つまり、思考や感情(自己イメージを含む)は、現実や自分そのものではなく、心の中の一過性の出来事に過ぎないのです。しかし、そのような自分と対象との間に思考や感情が割り込んでくる為、対象をあるがままに体験できず、そのことが限りない誤解や苦しみを生む原因になっています。この誤解や苦しみが、人体に悪い影響を及ぼすストレスとなってきます。
(※ストレスについては、以下をご参照下さい)
「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧
ストレスと共存すると問題ではない|ヨーガ・ストレスマネジメント/人付き合いが...
https://co-mediyoga.com/yoga/yoga-stressmanagement
本記事では、以下の内容について解説しています。 ストレスとは何か ストレスマネージメントとしてまず抑えておくべきこと ストレス源へのアプローチ方法について 一般的なストレス解消法について 単純なストレス・マネジメントを【ヨーガ】が超越している理由について現代社会はよく【ストレス社会】と称され、ストレスはいくらシャットアウトしようとしても逃れることは決してできません。【ストレス・マネジメント】として近年話題となっている瞑想においても、外部からのストレスに意識を捕われないようにしたり、耳栓をして...
この自動的につながってしまっているプロセスにアプローチしていくのがマインドフルネスです。
マインドフルネス瞑想法の基本的な7つの態度
自分で評価をくださない
1.自分で評価をくださない
常に偏見のない第3者の目で自分の心を観察します。いわゆる客観視をするということです。自分の心を観察していると、物事に対して常に判断を下し、反応している自分に気づくことができます。判断し、反応している自分に気づけば、自分が評価を下そうとしていることを認識でき、観察者の立場でその状況を観察することに努めます。
自分の心の傾向や拘りから、外部環境に対してレッテルを貼り、分類している自分自身を知ることが求められます。
観察をはじめてもなかなか客観的に観察することが難しいかもしれません。時には良き指導者に教えを請う必要があるでしょう。しかし、そんな状況でも焦らず、忍耐強く続けることが必要です。物事はそれなりの時間の経過が必要だということをよく理解し、自分から生まれた感情をも受け入れることが求められます。
(※指導者を慎重に選ぶ重要性については、以下をご参照下さい)
「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧
グルシステムから指導者の理想像を学ぶ|本物を知る/心の目を鍛える
https://co-mediyoga.com/yoga/guru
本記事では、以下について解説しています。 ヨーガのグル/導師について グル/導師に学ぶ、指導者としてのあるべき姿についてヨーガは、人生の見方であり生き方です。この哲学と実践の目的には様々な側面における人格、心、肉体、魂を調和によって統合し、人生における究極の目的である、悟りの境地や理想的な自己実現に達することを目的とする自己制御法です。また、実習により得られる直接的体験と内省及び探求によるヨーガは、「経験の科学」とも称される科学的体系であると考えられています。(※人生の目的については、以下をご...
今の一つ一つの瞬間に、かけがいのない可能性が秘められています。
常に新しい現実が刺激として、自分に迫ってきます。
しかし、人間は無意識に近い速度でまず情報を処理をしようとします。既知の知識によって勝手に判断をするのではなく、あらゆる事柄を、初めて見たとき同じように受け止めることが求められてきます。
「兵法の道における心の持ち方」は、平常の心と変わってはならない。つねのときも、合戦のときも、少しも変わらず、広い視野から真実を見極め、緊張しすぎず、少しもだらけず、心が片よらぬように真ん中に置き、心を静かにゆるがせて、そのゆるぎが一瞬もとまらぬよう、常に流動自在な心の状態を保つことに、意を用いねばならない。
体が静止しているときでも心は静止せず、敏捷に行動するときも心は平常を保ち、心は体の動きにひきずられず、体は心にひきずられることなく、心に気をくばり、体には気をとられず、心を十分に充実させて、余計なことに気を奪われないことである。表面的なことに促われず、根底の精神は強く、心のそこを見ぬかれないようにする。
外部からの刺激を感じとり、心や理智に伝える役目をする意思/マナスを通して知覚します。その自分自身の心の声に耳を傾けて聴き取り、自分という存在を信じることが求められます。
5.むやみに努力しない
一瞬一瞬の変化や事柄に注意を集中して受け入れ、忍耐強く、規則正しく取り組んでいけば、ゴールは自ずと近づいてきます。アシュタンガ・ヨーガにおいても同様な教えがあります。
(※禁止事項であるヤマの実践については、以下をご参照下さい)
「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧
失敗続きの人生に送る5つの心得|【ヤマ】/アシュタンガ・ヨガ
https://co-mediyoga.com/yoga/yama
本記事では、以下の解説をしています。 アシュタンガ・ヨガの第一部門【ヤマ】について ヤマの実践がヨーガの究極目標【解脱】に近づく理由 対社会的次元の自己制御=ヤマについて他人や物に対して守るべき行動として、「〜してはいけませんよ」という【禁止事項】にあたるのが、アシュタンガ・ヨガ/八支則の【ヤマ】です。人間は社会の中で様々なルールの中で生活しています。それぞれの集団で独自のルールがありますが、その前段階で人として他者と共存する為に守るべき道徳的な心得の5つが収録されています。 アヒンサー/非...
(※勧戒事項であるニヤマの実践については、以下をご参照下さい)
「yogaを伝える」という仕事|心身を科学する現代を生きる智慧
自分と向き合い心を育む5つの心得|【ニヤマ】/心の平穏を手に入れる方法
https://co-mediyoga.com/yoga/niyama
本記事では、以下の解説をしています。 アシュタンガ・ヨガの第二部門【ニヤマ】について 【ヤマ】に続く、対社会的な自己制御=【ニヤマ】について 【ニヤマ】の実践が【解脱】への第一歩である理由ルール、規範を意味する言葉で「日常生活で自分に対して推奨される行動」として【お勧め事項】にあたるのが【アシュタンガ・ヨガ/八支則】の【ニヤマ】です。禁止事項の【ヤマ】と同様に以降のヨーガ行法体系の前段階として、日常の行為、ふるまいや自分自身に向き合う態度において守るべき規律を表しています。物事の考え方など自...
体の小さいものは、体の大きい者の状態をよく知り、体の大きい者は、体の小さい者の状態をよく知って、大きい者も小さい者も、心を真っすぐにして、自分自身の条件に捉われないようにすることが大切である。
濁りのない、広い心で、大局的にものを考えるべきである。知識も精神も、ひたすら磨くことが大切である。知識を深め、天下の正、不正をわきまえ、ものごとの善悪を知り、様々な芸能の道を体験し、世間の人に少しもだまされないようになって後、初めて合戦の場合に正しい判断ができるようになる。とくに合戦の際の判断力を養うということは、他のことと違って特別の修練が必要である。戦場にあってすべてに忙しい状態の中でも、たえず兵法の道理をきわめ、平静な心を保つように、よくよく修行すべきである。
物事をあるがままに観察し、自己流の判断、欲求、不安感や偏見などをせずに受け入れる。現実に基づき、把握している自分を受け入れる。
自分の体験を評価、解釈、判断しているということに気がついたら、その判断自体にはこだわらないで、手放すことです。評価したことを認めるにしても、それ以上の深追いはやめ、手放すように意識して実施します。


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naspaニューオータニ(越後湯沢)に泊まって子どもと初めてのスキーをしてきました(後編) - teke teke my life
スノーボードが必ずしも危ない、というわけではないのですが、自分のことならばいざ知らず、スキー初体験の子どもを連れて行くのであれば、事故要因になりやすい初心者ボーダーのいないスキー場の方が安心です。
ボーダーよりも、スキーヤーの方が年配の方やファミリーが多いので、スキー場も平和な空気です。
初心者向けのコースが充実
また、ファミリー向けリゾートホテル隣接ということもあり、初級コースの数が多い上、初心者と中級者以上の区分けが極めて明確にあり、初心者が練習するのに非常に良い環境になっています。
最初はF、慣れてきたらH、とレベルを上げていく設計はわかりやすくて好ましいですね
最も簡単なFコースは第4リフトを使って上がるのですが、基本的に中級以上のコースでFコースに合流する必要があるのは中級3コースのうちの1コースのみです。
結果的にFコースはほぼ初心~初級者しか通らないエリアとなっているため、より上のエリアのコースから速度を維持したまま疾走するスキーヤーもほぼおらず、平和そのものです。
子どもにスキーを教えるにも、非常に良い環境で助かりました。
リフトのおじさんがやさしい!
上記のような事情もあり、初心者が多いので、各リフトの担当者は非常に初心者や子どもにやさしく、リフトの乗り降りをしっかりとフォローしてくれます(大人の場合でも)。
どうしても親だけで子どもをフォローしきるのは中々大変なのですが、リフトの担当者がしっかりフォローしてくれるので、子どもも恐怖心がないまま、リフトに乗ることができます。
また、子どもがある程度慣れてきて、フォローが必要なくなってくると、ちゃんと一人前に扱ってくれたりもするので、子どもの自信にもつながっていたみたいです(多分、そこまで人が多くないので、ある程度組み合わせて覚えてくれるようです)。
スキースクールの料金とスケジュール
スキースクールはジュニア向け(小学生以上)とキッズ向け(幼稚園児以下)に分かれており、それぞれ午前午後に実施があります。
スキースクール | NASPAスキーガーデン【新潟県越後湯沢温泉リゾートスキー場・ゲレンデ】
料金はジュニアで1回2時間3500円、キッズ向けは1回1時間半4500円で、午前午後を両方受講する場合、午後分は半額程度で受講できます。
どう考えても2回利用の方がお得なのですが、午前のスクールの開始時間は9時半とかなり早めなので、もし初日に午前午後両方受講する場合は到着時間に留意が必要です(8時半ぐらいにはついていないと、しんどいですね)。
なお、午後の開始は13:30なので、午後のみ利用でも、午前中にちょっと慣れさせて放り込むにはちょうどいい時間設定になってます。
受講のレベルは初心者、超初級者、初級者、中級者直前、中級者という感じのレベル分けになっていますので、初めてのスキーでそのまま放り込んでも問題ありません。
スクールはかなり効果あり
今回、午前のスクールの時間に間に合わないスケジュールで組んでしまったので、午後のスクールのみ受講しました。
上の子は午前中に少し教えて、リフトに乗れる程度にはスキーに慣れていたのでJ-Dクラス(超初級者)、下の子はキッズの初心者クラスに入りました。
リフトに乗って初級者コースを滑り降りられるようになるレベルに達しない場合、ボーゲンの基本形を親が教えるのはかなりしんどいのですが、そこは流石スクール、上の子は初級者コースを転ばずに滑ることができるレベルになって帰ってきてくれました。
また、下の子も、勾配によってはある程度のフォローは必要なものの、緩やかな斜面では問題なく自分の進みたい方向に滑れるようになりました。すげぇー。
結果として、1日目の午後からはFコースを家族で周回できる状況になり、2日目も楽しくスキーを家族で楽しめました。
ファミリーで初めてのスキーをする場合、一番困るのは2日目に子どもがスキーをやる気がなくなり、雪遊びに付き合う羽目になる、という流れだと思うのですが、スクールを利用すると、概ね回避できそうな感じでしたね。
あと、スクールに行っている時間は親は自由に滑ることができるので、その時間はぼくも中級者コースを滑り降りたり、自由に過ごさせてもらいました。やはり、子どもと一緒だと、初級者コースをゆっくり滑るばかりになるので、自由な時間があるとありがたいですね。
というわけで、naspaニューオータニ宿泊でnaspaスキーガーデンを利用し、子どもに初スキーを経験させてきました。
思った以上にスクールで子どもが滑れるようになったこともあり、スキー自体もしっかりと楽しめましたし、naspaニューオータニのサービスや宿自体も非常に良かったので、大満足でした。
交通費で3万円ちょい、宿泊で7万円ぐらい、レンタルで4万円ぐらいと大分高くつく遊びではありましたが、東京から2時間程度で行ける場所で2日間じっくりとスキーを楽しめて、朝夜それなりの食事と、しっかりとした温泉がついてくると思えば、高くもないのかもですね(結局、交通費とレンタルはどこでも同じ程度かかりますし)
子どもからも、また行きたい!!と言われているので、来年もまた行こうかと思います。
NASPAスキーガーデン NASPAニューオータニ 越後湯沢
shinagawakun 2022-01-16 00:00
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生活の中で体験したり購入したりしたものについて、記録に残すためのブログです。
読まれていることがわかると、とてもうれしい気持ちになるので、はてなスターとかはてなブックマークとか「読者になる」とかをしていただけると、たいへんよろこびます。


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恋愛や仕事はもちろん、友達にも聞きづらいあの悩みまで
ー以前開設されていたオンラインサロンでは、サロンメンバーからどのような相談が寄せられましたか?
恋愛や結婚、仕事やお金の稼ぎ方、不倫の相談や家族の確執について…匿名だから性に関する質問も多く、三者三様の質問が並びました。内訳は、恋愛系3割、仕事やお金のこと3割、生活に関すること2割、美容やダイエットのこと2割、といった感じでした。「今までは誰にも相談できなかったこと」や「誰に話しても解決しなかったこと」を沢山打ち明けてもらえた印象です。
ー仕事のことから性に関する悩みまで…!バラエティー豊かですね。
小さな悩みから大きな悩みまで、みんな色々抱えているんだなと思いました。ゴム手袋の置き場所を教えてください!とか、生理の時に辛くない方法は…?などもありましたね。
また、サロンメンバーの中には、ロム専(閲覧しているだけ)の人も結構いました。他のサロンメンバーが、自分では気付かなかった質問をしてくれたり、聞くのをためらっていた内容を質問してくれて、見ているだけで答えが見つかることも多かったようです。
あ!あと、LINEの添削もやりました。
ー…LINEの添削ですか!?
昔から得意で。以前、ある番組に出演したときに、”ときめかせる返信テクニック”というコンテストで優勝したことがあったくらい。だけど結婚しちゃうとそのテクニックを披露する場がないから、最近は宝の持ち腐れになっていたのですが(笑)。
今回、沢山のサロンメンバーのLINEメッセージを添削をしましたが、気になる人と何ヶ月もデートできていなかった人が、デートの約束を取り付けられるようになったり、目に見える成果があって楽しかったですよ。やっぱり言葉選びって大事なんだなぁと、私自身が思い知りました。
で、そんな風に人生が変わっていくメンバーの様子を見て、LINE画面のスクショを貼って質問をしてくる人がどんどん増えていきました。
ーLINEでの返信で気を付けた方がいいことはあるのでしょうか。
例えば、好きな人から返信がない…と悩んでいる人は、相手が返す言葉に困らない内容を送っていますか? 初歩的なことだと、質問形式で送った方が相手は何かしらの返す言葉がありますよね。相手がリアクションを返しやすいのはどんな内容なのか?って考えたら、選ぶ言葉が変わるはずです。
ー多種多様な質問で、下田さんが回答に悩んだことは?
皆さん勇気を出して質問しているので、時々なかなかゴールが見えない場合もありましたが、とことんやり取りを重ねて、諦めず解決を目指すようにしていました。答えが欲しいけど、うまく質問できていない人もいて…そういう場合は、質問内容を正確に引き出すところからサポートしていました。質問欄には書いていない背景も、聞き出すと出てくるので、それ先に言ってよ~!って思うことは頻繁にありました(笑)。回答していて「我ながら、あの質問からよくこの答えに辿り着けたな。エスパーみたいだな」と思うこともありました(笑)。
できれば、質問するときはプライドは捨てて来てくれた方がスムーズに回答できるかもしれません。
下田美咲流人生の動かし方
ー独身時代はコール女王、そして現在は一児の母でありながらエッセイストとして活躍など、様々なことに挑戦されていますが、どのように人生を動かしていったのでしょうか。
面白いことを突き詰めていたら「コールの女王」と呼ばれていました。あの地位自体は狙っていたわけではなくて、とにかく必死に動いていたら結果的にそうなっていた感じです。今も、そうです。「オンラインサロンをやろう」と目指してきたわけではなかったけど、必死になって人生を動かしまくっていたら辿り着いた場所の1つがオンラインサロンでした。
まずはどんどん行動することが大切です。
そのために以下のことを意識しています。
それに対してできることをリストアップする
用意したリストを一つ一つ消化していく
独身時代は、発信を続けているうちに作家に転向したいと思いました。そこで、考え抜いて出た答えが結婚だったんです。
ー出版のために結婚というのはどのようにつながったのでしょうか?
原稿を書いて出版社に持って行くと「恋愛論自体は面白い、でも一般の人には当てはまらない。下田さんは美人だから通用しているのでは?」と断られていました。
ならば、一般的に落としづらいと言われてる相手と結婚でもすれば、それは恋愛の実績として認められて、私の恋愛論の説得力が増すんじゃないかと思って。たとえば、セフレとかホストとかだったら、さぞ説得力が増すんじゃないかと。
そんなことを考えてた時期に、出会ったばかりのセフレでホストだった今の旦那さんからプロポーズを受けたので「色々とエッセイにしていい?」とその場で打診して、そして婚約をして、すぐに出版社に企画書を持ち込みました。
本当に出会ってすぐのことだったから、婚約破棄になるかもしれないという不安はあったのですが、出版社には「入籍日と出版日を一緒にして話題作りをします!仮に彼と破談になっても誰かしらと間に合うように恋に落ちて愛されて、発売日に結婚しますので!」と宣言をして、やっと本をかけるチャンスにありつけました。周りからは「知名度があったから本を出せたんでしょ?」と言われることもあったけど、私程度の知名度で本を出せるほど出版業界は甘くないので。
だからその当時は、彼と喧嘩するたびヒヤヒヤでした。発売日付近の破局が一番まずかったから、それはもうハラハラでした(笑)。
わかりやすい壁が立ちはだかったときは、「どうすれば越えられそうか?」と仮説を立てて、ひたすら挑戦するのが良いと思います。勇気を出して動いた分だけ人生は変わるってずっと思っていたけど、オンラインサロンでメンバーの人生が動いていく様子を目の当たりして、改めてそう実感しました。
一人一人の悩みを解決するドリルを作成
ー今回のオンラインサロン『下田美咲サロン〜人生を動かす目からウロコ〜』はどんな人におすすめでしょうか?
ずっと解決できていない悩みがある人、夢とか目標があって人生を動かしたい人は特におすすめです。
夢があってそれを叶える過程にいるとき、スポーツや勉強の場合はコーチや塾があって最適なコースを用意してもらえます。
だけどその悩みを解決する術がわからないとき、こなすべきドリルがないと人は難しいと感じてしまいます。自分でメニューも思いつかない、そんなときにドリルを用意する係になれたらいいなと思いながら私はサロン運営に取り組んでいます。悩みも違えば答えも一人一人違うので、全員と向き合いながらサロンメンバーの人生が動くきっかけを作りたいです。
私自身、サロンメンバーの悩みを解決していくうちに自分の人生も動きました。相談を受けてるうちに自分にできることを知って新しい目標もできました。仕事を超えた変化があると思ってもいなかったので感謝しています。みんなで人生を動かしていきましょう!
誰かに悩みを相談したい人はもちろん、下田美咲さんの思考やコミュニケーション術にも興味のある人におすすめです。サロンメンバーと真摯に向き合う下田美咲さんのオンラインサロンをきっかけに、人生を動かしてみませんか?
そして、2018年に大好評だった3ヶ月限定サロン内で、下田さんとサロンメンバーとの間でやりとりされた15,000通を超えるメッセージも、アーカイブとして提供されます!約1,500件の質問と、それに対する下田さんの答えを見ることができるので、あなたの悩みに対する答えが見つかるかもしれません。前回のオンラインサロンに参加できなかった方、まずは下田さんがどんな質問に答えてくれるのか知りたいという方は、こちらのサロンもお勧めです!
下田美咲 - 下田美咲サロン〜人生を動かす目からウロコ〜 - DMM オンラインサロン「込み入った相談ごとにも対応できる窓口を作りたい」という気持ちから生まれたオンラインサロンです。下田美咲と個別のやり取りをご希望の方はこちらをご活用ください!
lounge.dmm.com
フリーランスのライター・編集・カメラマン。得意なジャンルはインタビュー、エンタメ、グルメ、旅行など。アメリカが大好きで、暇を見つけては渡米を試みる。いつかは旅をしながら記事を書きたいと思う今日この頃。


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フルネームは、Prairie Stuart-Wolff。米国ヴァーモント州生まれ。スタンフォード大学卒業。オックスフォード大学やアイルランドでの短期留学を経て、大学卒業後、1年間スペイン語留学の為にグァテマラへ。その後はSALT Institute にてドキュメンタリー文学、Maine Photographic Workshopで写真を学ぶ。
なんだか申し訳ないくらい、謙虚な視点に我々日本にはこんなに美しくも学べることがあるというのに、と気づかされます。花子さんが作陶に向かう姿勢や、食や時間を大切にする思考にはプレイリーさんから感化されたことも多かったのではないかと類推できます。どうでしょうか。


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無料会員登録をすると運営側から、お見合い相手候補が順次紹介されて行きます。あなたはそれを見て「この人だったらお見合いしてみたい!」と思われたら申し込みをしてください。それまでは、料金が発生しません。
お見合い相手のマッチングは、すべて担当婚活アドバイザーが会員様の希望を鑑みながら手作業で行っています。
「石橋を叩く」じゃないけど、これは安心しやすいシステムね。つまり、お見合いしたいと思う良い人が出てくるまでは無料と言う事ですもんね。
同感だね。これはありがたいシステムだと思えるよ。どんな人が紹介されてくるのか?今から楽しみなぐらいだよ。
お相手が見つかるまでがスピーディー!
そしてもう一つ最大的なメリットとして言えるのは・・
お相手が見つかるまでがスピーディー!
という事です。これは専門サービスである事の恩恵と言えるでしょう。
平均的に活動開始から3ヶ月ぐらいで、交際開始に至るケースが多いです。そして成婚率ですが62.1%(2019年実績)と、非常に高い水準になります。
自分の体型がコンプレックスで恋愛とかあまり経験が無かったんだけど、ここでならもしかしたらそんな事とも決別できるかもしれないわね。
安心できるサービスです!
ぽちゃ婚のネーミングを初めて聞いて興味を持った方は・・
漠然と安心できるサービスなのだろうか?
と思った人もいるかもしれません。ですがご安心ください、ぽちゃ婚は・・
十分に安心できるサービスです。
SankeiBiz、サンスポ、@nifty、ビッグローブ、楽天インフォシーク、財経新聞、フジテレビ・・他
東京都渋谷区恵比寿西2丁目9−8 大澤ビル2F
代表取締役CEO 小山大貴
取締役CPO デネット サイモン
お酒婚・ピュア婚・子持ち婚・田舎婚・セレブ婚・ペット婚・R婚・マスクdeお見合い・ヲタ婚
マスクdeお見合いは、ロンドンブーツの田村淳さんがプロデュースしています。
なるほどね。実績とか、色々しっかりしていそうな感じのところね。ここなら、安心できそうだわ。
ぽちゃ婚では、人気ファッション雑誌の「ラ・ファーファ」とのタイアップ企画として・・
を行っています。モテコーデとは簡単に言いますと・・
あなたの外見・内面を専属プロフェッショナルがコーディネート!
その分野のプロフェッショナルのコーディネートを受ける事で、外見や内面に磨きがかかる効果が見込めます。
正直、今まであまりお洒落に力を入れた事が無かったんだよね。何をどういう風にすればいいのか?よくわからないのもあったし、プロのコーディネートによって変身する事が出来れば素敵な事ね。
ぽちゃ婚の会員登録ですがこちらは、ぽっちゃり専門のサービスなので・・
ぽっちゃり体型の女性である事と、ぽっちゃり好きの男性
の方達が対象となります。参考までに会員の年齢層やステイタスを、まとめておきます。
男女ともに20代~60代までの人が活用している様です。層的には20代~40代の部分が割合、厚い様です。
男女ともに6割ぐらいの人が大学を卒業されている感じです。男性会員のステイタスですが、お医者さんやエンジニアなどステイタスが高い会員もおられる様です。
もちろん学歴やステイタスで線引きされる事はありません。(男性の場合、無職でなければ)大事なのは、ぽっちゃりや、ぽっちゃり好きの部分です。
なるほど、あくまでも、ぽっちゃり部分が重要視されるわけなのね。ぽちゃ婚について色々な事がわかってきたけれど、あとは料金的なものが気になるところね。
よくこの種のサービスについては、サクラがいるのか?というのが都市伝説みたいな感じで話題にされる事がありますが・・
ぽちゃ婚にサクラはいません!
という事は断言できます。
ぽちゃ婚は多くのメディアにも取り上げられており、運営しているシュタインズ株式会社は多くの婚活サービスをやっています。もしサクラなんかいれば、そのこと自体がリスクにしかなり得ないのです。サクラの存在は無く、安心して利用できるところです。
ぽちゃ婚の料金をご説明します。
(試しに数名の人とお見合いをしたい人にオススメ)
(およそ20%オフで一番人気)
いわゆる結婚相談所と比較しますと、入会金やその都度かかるお見合い料に成婚料などは掛かりません。男性女性ともに上記費用以外のものは、必要ありません。
お見合い時のお茶代だけは、その時に男性側が負担する形となります。
ぽちゃ婚の進行具合は、こうなります。
まずはWEBで会員登録を済ませましょう。会員登録すれば、お相手が紹介される様になります。(お見合いするまでは、料金がかかりません。)
自分のプロフィールを作成し、お相手の希望条件なども入力します。
気に入る人が出てきたら、お見合いをしてみましょう。
お見合いを経て意気投合しましたら、交際開始となります。未来に向けて歩を進めて行ってください。
ぽちゃ婚の口コミを見ていきましょう。
遺伝のせいなのか、かなりのポッチャリ体型だったので恋愛には二の足を踏んでいました。試しにと思って、ぽちゃ婚を始めたみたところ2ヶ月目で交際相手を見つける事ができ、その人と結婚まで出来ました。ぽっちゃり好きで経済力もある人だったので、正に願ったり叶ったりでしたね。始めてみて本当に良かったです。(24才 女性)
ぽっちゃり好きの自分にとっては、ここは登録している女性がみんなそうなので、期待が持てる嬉しいサービスですね。スタートしてみて4ヶ月目でお相手が見つかり、無事に結婚に至る事ができました。自分の理想通りの人と結ばれて共に人生を歩んで行く事が出来ているので、最高に幸せです。(34才 男性)
自分の体型がネックで結婚も諦めていましたが、藁にもすがる思いとダメ元で、ぽちゃ婚をやってみる事にしました。これが本当に大正解でした。何と3ヶ月でパートナーが見つかり、諦めていた結婚をする事が出来ました。体型がネックで消極的になっている女性には、強くお奨めできるところだと思います。(39才 女性)
ぽっちゃり好きの人が登録しているから、スピーディーに結果が出るのが早いという事だったので、やってみる事にしました。実際にその通りでした。始めて1年以内で結婚する事が出来ましたし、ステイタスもある人だったので尚更良かったです。
ここは、ぽっちゃり女性にとって、それが高く評価される婚活サービスなので自信を持って活動できるところですね。(27才 女性)
口コミを見ていると、専門サービスだから結果が出るのが早いというのが窺えるわね。ここなら、ぽっちゃり体型が評価されているというのが改めて理解できるわ。
評判を見てると、互いのニーズが噛み合うから良い結果が出やすい様ですね。元々始めてみるつもりだったし、確信できました。
ぽちゃ婚について記載してきました。
改めてここの良さは・・
✅ニーズの合うもの同士のマッチング
✅ぽっちゃり体型が評価され、結果が出るのが早めの傾向
という事になるでしょう。体型を気にして消極的だった女性や、ぽっちゃり専門の男性にはうってつけのサービスだと言えます。
会員登録をすればお見合い相手候補が紹介される様になり、実際にお見合いをするまでは無料で出来ますので、どんな人がいるのか?を含めまずは無料会員登録をされてみるといいでしょう。
そうね!そうしてみる事にするわ。どんな展開が開ける事になるのか?今からドキドキするわね。
ご登録はこちら↓↓↓より、どうぞ。
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【他の投資スクールでのよくある不満】
・生徒の質問になかなか答えてもらえない
・投資知識の詰め込みばかりで身につかない
・個々人のトレードスタイルに合う指導をされない
・受講生が多すぎて塾やスクールとは名ばかりの、不十分なサポート体制
広告収入を目的とした無料ブログやYoutubeなどで投資を勉強し始めたという方も多いことでしょう。さらには、投資の”聖杯”と錯覚させられる情報商材を購入した経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
多くの投資情報に振り回されてしまい、長い期間かけても知識ばかりで何も身につかず、実践で使える手法探しの旅をずっと続けている迷えるトレードジプシーさんも多いかと思います。
最適なトレードスタイルをご提案
少しでも当てはまった方でもこれ以上悩む必要はありません。東京マネーライフ教室にお任せください。お一人おひとりのライフスタイルや性格に合った、最適なトレードスタイルをご提案しています。
リアルタイムでオンラインレッスンを行っていますので、全国どこからでも受講していただけます。 ※オンライン通信環境をご準備ください。
東京マネーライフ教室で効率的に投資を学ぶ
学習効果を高める方法として代表的なものに塾がありますよね。多くの方が学生時代に学習塾へ通った経験をお持ちではないでしょうか。塾は苦手箇所の克服や得意分野の把握にも最適ですし、わからないところがあったら先生にいつでも質問ができて効率よく学べます。
私は現在東京に住んでいますが、駅前から数分圏内には多くの塾が存在しています。それだけの数の塾があるということが、受験勉強や定期試験学習に大いに効果がある証拠でしょう。
独学で学習するよりも、塾で学んだ方が圧倒的に効率的です。このことは、投資を学ぶ場合においても同じことが当てはまります。
投資教育における塾の役割とは?
学習塾と比較すると、投資スクールの種類は千差万別です。わずか1日や2日の受講費が何十万円と高額にも関わらず、投資ノウハウを一方的に伝えるのみで受講生はほとんど理解出来ずに終わってしまう大型投資スクール。レッスン費用は安いけれども、講師に教える技術がなく専門的な投資知識すら欠如している素人レベルのオンラインスクール。
学校で投資教育を受けていない日本人の低い金融リテラシーを逆手にとって、多種多様な投資スクールが存在しているのも事実です。もちろん中には素晴らしい投資スクールもありますよ。投資教育全体で考えてみると、まだまだ未成熟な業界です。
東京マネーライフ教室が投資教育で大切にしているもの
最短最速で勝ち組トレーダーを育成するわかりやすいレッスンで、あなたの投資ライフを全力でサポート致します。天才トレーダーたちのような難易度の高い投資手法ではなく、再現性を高めた独自のレッスン方法によって投資初心者でも実践できるカリキュラムにこだわっています。
講師はトレーダーとして実践を重ね、ファイナンシャルプランニングや経済・証券分析・金融マーケットに関し研鑽を積むお金の専門家です。株式投資やFXの原理原則から実践までを、投資初心者にもわかりやすくお教えしています。投資の原理を知れば不思議と怖さがなくなり、リスクはあるけれども安心して投資できると心から思えるようになります。
講師の想いは「全ての受講生を勝たせたい」
株式投資やFXをこれから始めてみたい人、他スクールに通っていて成長を感じることができない人にこそ、東京マネーライフ教室を選んでいただきたいです。
講師は生徒さんを全員勝たせたい!という想いで投資教室を行っています。全ての受講生が一生物の投資技術をマスターして豊かな人生を歩んで欲しい。そんな気持ちを込めてのカリキュラム改善やトレード成績向上のためのソフト開発など、東京マネーライフ教室はこれからも進化し続けます。
これから投資を始めたい人
東京マネーライフ教室オリジナル指導方法とソフトを用いたカリキュラムによって、投資初心者でもプロと同等のトレードができるようになります。
いろいろな投資商品にも応用できる、50年以上世界中で数多くのトレーダーが採用している“王道”の投資手法をマスターしていただきます。
パソコンに張り付く必要はありませんので、あなたのライフスタイルに合ったトレードスタイルを目指しましょう。
株式投資・FX歴が長くても勝てない人
いろいろな投資法を学んできたものの、エントリーすべきでないところで意図していないトレードを重ね、なかなか勝てずに悩んでいるトレーダーさんはたくさんいらっしゃると思います。
テクニカル分析や資金管理が出来ていても、メンタルコントロールが不十分ですと安定的に勝ち続けるトレーダーにはなれません。
負けが続いてくると負けた金額を取り戻そうとして、一発逆転を狙うようなギャンブルトレードをしてしまう方。そのような方も一度立ち止まって自身のトレードを見直してみましょう。
東京マネーライフ教室の講師自身が2003年からの現役トレーダーでありますので、メンタルコントロールを重要視したノウハウを数多く有しています。
他の投資スクールではトレード手法のみを教えているところも多いですが、東京マネーライフ教室は悩めるトレーダーさんがブレイクスルーできるようなカリキュラムにてレッスンしています。一度受講すれば目から鱗が落ちますよ。
10年、20年と継続的に期待値の高い(勝率の高い)トレードを行えるよう、安定的な利益を得られる勝ち組トレーダーを育成します。


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このコーナーは私が大学、大学院での学びを通して出会った書籍や論文の中から、お子さんを亡くした方のお話をご紹介するページです。
随分古い歴史上に登場するような方のお話もあれば、最近のお話もあります。国内のお話もあれば、海外のお話もあります。ここでご紹介するお話は皆、お子さんを亡くされたお父様、お母様、ご家族にとって何か、心の助けになるのでは…と思えるものを取り上げたいと思います。
その中心となるものは『子を喪へる親の心』という本です。
私が大学院の「特定課題研究」に取り組む際、研究指導をしてくださった恩師I先生が、その大学の学祖がお子さんを亡くされた話を教えてくださいました。そこで、その話が掲載されている原著を読みたいと思って探したところ、70年以上前に岩波書店より刊行された『子を喪へる親の心』という本であることがわかり、古本屋で手に入れたのです。
その本にはお子さんを亡くされた親御さん何十名もの手記が、載せられていました。お目にかかったこともない昔のご両親のお話ではありますが、それぞれの悲痛な思いは70年以上の時を経て、痛切に伝わってまいりました。涙なしではページが先に進めない、そんな言葉が文字通りあてはまるすばらしい本でした。
そのはしがきに、次のような言葉が記されていました。
子を亡くした親達が、一堂に会してその悲哀を語り、同情の裏に冥合することに因つて、各自の悲哀の重荷を軽めようと欲したのである。
私はこの書をもて、高野山の院の傍らにある納骨堂と対照して、納霊堂にしたい。別言すれば多くの愛児達の霊を合祀するパンセオンをここに建てたつもりである。
村田勤, はしがきより
村田勤・鈴木龍司編(1937)『子を喪へる親の心』岩波書店,
編者である村田先生が「パンセオン」と記されたのは「pantheon」のことだと思います。これは、すべての神に捧げられた神殿という意味や、国の有名な方々が埋葬された墓廟といった意味があります。
村田先生が敢えて、ここで夭逝した子ども達を回顧する親御さんの手記の集まりを「pantheon」と称したのは、それだけ実に気高く価値のあるものだ、ということを伝えたいがためだったと思います。
また、そうした手記を読むことがどのような意味があるのでしょう。
あとがきに記された、鈴木先生の言葉を取り上げたいと思います。
こゝに収められたる六十有余の血涙の記録。
私はいくたびか之を読みかへし、そのたびごとに新たなる感銘を得つゝこれを収録した。
そして、そのたびごとにやゝともすれば粗雑になり勝ちのわが生活はその中心を取りかへし、高められるのを感じた。
写経といふことのこゝろもこゝに聊(いささ)か窺(うかが)はれたやうに思ふ。
純真のこゝろにも増して人の心を打つものはない。加之(しかのみならず)、この一一の内容は、人の親が人生最大の悲痛時に際して、それぞれの運命と性格との異れるがまゝに、文字通り真剣に、その打撃に堪へ、その痛苦から立ち上がつた雄々しき姿の人間記録である。
鈴木龍司, あとがきより
村田勤・鈴木龍司編(1937)『子を喪へる親の心』岩波書店, p.492
鈴木先生は、この手記を読むことにより、粗雑になりがちなご自分の生活が、中心を取り戻し、高められるのだと記されました。なぜそうなのでしょう。その答えとしては、後に続く鈴木先生の言葉「お子さんを亡くした打撃に真剣に堪え、痛苦から立ち上がった純真な心の記録」だから、だと思います。
そしてもう1つ、私が付け加えて良いならば、亡くなったお子さんの魂が時空を超えて、私たちの襟を正すような浄化の働きを担い続けているからだと思います。
亡くなったお子さんは、この世での命は短くても、その後「長い間に渡り人を導く」という大きな使命を持った魂だと思います。


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なので、足から膝、脚全体へと進んで、身体全体をほぐします。
再度 仰向きになっていただいて、状態をお聞きしたところ「ほぐれました」 と言ってくださったので一安心です。
越前市近辺で肩こりでお悩みの方向けのリラクゼーションや整体なら南越前町の田舎家ほぐし処 ひまわりへ。セラピスト講座も行っています。