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2006年にスタートした同番組は、これまでの700回あまりの放送回の中で、世界初の映像を150本近くも押さえている。トビウオの最長飛行距離など、ギネス世界記録に認定されたものも少なくない。一方、東京・多摩川河川敷の定点観測や、視聴者から寄せられた身近な疑問を調査する企画なども好評を博する。
2008年にNHK鹿児島放送局のスタッフが撮影したトビウオの45秒の飛行は、最長飛行としてギネス世界記録に認定された(写真提供:NHK)
各領域の研究者と連携し、ハイスピードカメラやドローンなどの技術も駆使した貴重な映像の数々。『ダーウィンが来た!』はそれらを、未就学児から小学生というメインターゲットに向けて毎回わかりやすく編集している。
ドキュメンタリー番組の制作は、「たとえ誰も興味がなかったとしても、未知の実態を探る研究や真実を追うジャーナリズム」とは少し異なる。提供する内容が、「視聴者」という受け手の関心と無関係ではないからだ。世の中の感覚やニーズを捉えながら、公共放送が果たすべき役割を見据える、同番組を統括するNHKの足立泰啓氏に話を聞いた。
自然番組として“生き物”の姿を捉えてきた
「子どもたちが世界中の自然に初めて触れるのが、我々の番組である……きっとそうだと自負しています」
こう語るのは、『ダーウィンが来た!』に放送開始時からかかわっている足立氏。正しい情報を伝えることを大前提に、驚きと楽しさがある番組づくりを常に心がけているという。
2020年11月1日放送「海で泳ぐ!狩る!謎のオオカミ」より。カナダ西部の小さな島々に暮らし、アザラシなど海の生き物を狩るオオカミに密着。若いメスが取材班のテントに興味深々で近づいてくる(写真提供:NHK)
同番組のカバーする範囲は、とても広い。陸、海、空を問わず世界各地や日本全国の動植物を中心に、環境や生き物とのかかわりや、絶滅危惧種を守る人間の活動にフォーカスすることもある。最近ではコロナ禍の影響で海外取材が難しく、国内の取材が増えているが、身近なところに意外な発見があると好評だ。
主な視聴者は、未就学児から小学生。生き物の生態や環境との関係をわかりやすく伝えるため、ところどころにキャラクターによる解説やアニメーションが挿入されている。だが、子ども目線だからといって情報量を減らしているわけではない。子どもと一緒に視聴する親世代から高齢者層も視野に入れ、理解しやすくしながらも厚みのある情報を提供してきた。
放送は、NHK総合にて毎週日曜の19:30から30分。過去の放送は『NHKオンデマンド』で配信しており、放送後1週間は『NHKプラス』でも見逃し配信中だ。
ディレクターによるロケの様子。小型カメラを設置している。公式サイトでは過去の放送の案内のほか、最近はディレクター陣による制作秘話の紹介を始めている(写真提供:NHK)
局全体における同番組の位置づけも、「教育系」ではなく「科学系」と呼ばれるジャンルに属する。自然や生き物にフォーカスした番組は、60年以上にもわたって制作され続けてきた。
足立氏「時代ごとの最高の技術で撮影した、見たことのない美しい映像を提供することを“テレビの仕事”として、昔から続けてきたんです。『自然のアルバム』や『地球ファミリー』『地球!ふしぎ大自然』といった番組も、その考えのもとで制作してきました。
ずっと月曜の夜に放送していた自然や生き物の番組を『ダーウィンが来た!』へとリニューアルする際、初めて日曜の夜に移すことになったんですね。それを機に、より子どもが見やすく、家族で楽しめるようにという意図を強めた経緯があります。
ひとことでいうと、“楽しく”見られることに徹しました。以前は科学的な話が多く、構成やナレーションも自然が好きな人を想定していましたが、アニメーションを多く盛り込み、語り口もより柔らかく変えました」
番組にしばしば解説役として登場する、マスコットキャラクターの「ヒゲじい」も、このときに生まれた。番組名に掲げた、進化論の父といわれるチャールズ・ダーウィンの豊かなひげがモチーフだ。
NHK 第2制作センター チーフリードの足立泰啓氏。NHKに入局以来ずっと科学系の番組を担当し、関連会社のNHKエンタープライズへの出向を経て現職。最初に企画した「東京のタヌキ」は、数年ごとに新たに撮影・放送するロングヒットとなっている
弱肉強食の映像より、愛情や温かさが求められるように
足立氏は、ほか2名のプロデューサーとともに番組を統括している。それまでの自然番組の系譜を継ぐ一方で、統括の立場になった2015年以降、企画を少し“ゆるく”しているとも話す。それは、必ずしも「国内外の貴重な実写映像」に限らない、という意味だ。
2017年に初めて制作した、CGで構成する恐竜のシリーズは、その代表といえる。どこまでが自然番組で許されるのか、実は相当な議論があったそうだが、今では大人気コンテンツとして映画化もされている。
2021年2月7日放送「史上最強!海の王者モササウルス」より、捕食の様子。まるで実写のようなCGを交えながら、アメリカ、イギリス、イタリア、オーストラリアなど各国で研究の最前線を取材。古代の生き物を学術の観点から補強している(写真提供:NHK)
足立氏「僕の前の代のプロデューサー陣は、『フィクションの映像では生き物とはいえない』と取り上げてこなかったんですね。ただ、CG技術も発達してきて、すごく精緻に描けるようになった。そこで、一度やってみたら子どもたちに大反響で、今では定番になりました。
恐竜そのものの研究もどんどん進んでいるので、知能レベルや子育てなど、恐竜の生態のディテールも盛り込むことができる。これまでにない表現を通じて、より“生き物”として見えるようになってきたと思います」
また、視聴者の投稿をもとにしたコーナー「ダーウィンが来ちゃった!」も、枠組みを広げた企画のひとつ。たとえば「自宅の一枚板のテーブルに次々と穴が開く」という話を受け、投稿者を訪ねて極小カメラで虫の仕業だと突き止めるなど、身近な疑問を調査してきた。これまでは比較的遠い、一般の人ではなかなか行けない場所の自然を取り上げてきた番組に、新しい視点をもたらしている。
「ダーウィンが来ちゃった!」のロケの様子。高層ビルに鳥が集まる原因を追った際は、屋上からビル点検用のゴンドラに乗り込んで調査(右下)。真相は、ビルの構造上で生まれた雨風をしのげる空間が、巣にちょうどよかったからだった(写真提供:NHK)
生き物を捉える切り口も、時代の中で変化させている。以前なら、アフリカの大自然での弱肉強食の様子などは「迫力がある」映像として定番だった。しかし最近は、変わらない支持がありながらも、「あまり見たくない」といったネガティブな意見が寄せられることもあるという。
足立氏「一方で動物の子育てなど、愛情を感じられるようなシーンを見たいという声も多いので、そうした企画を以前より増やしています。また、多摩川の定点観測企画のような、以前なら興味を持たれにくかった身近な話題も人気が出るようになりました。
YouTubeなどの動画サービスで、世界の映像を簡単に見られる時代に、視聴者の方が我々の番組に求めるものも変化しているのだと思います。
同時に、環境の問題もしっかり盛り込んでほしい、という意見もすごく増えています。この6月に放送したオーストラリアのコアラの回はまさに、2019年に起きた大規模な森林火災の影響を追ったものでした。現地の方々とも連携し、絶対によそでは見られない、ネットにも上がっていない映像を押さえられ、反響がありました」
東アフリカ沖、セーシェル共和国の海岸に打ち上がった漂着ゴミの数々。生き物を取り巻く環境に、人間が関与することは少なくない(写真提供:NHK)
「見たことのないもの」を撮る取材班と、おもしろさを伝える編集
足立氏が触れた「よそでは見られない」という点は、同番組のこだわりであり、特徴だ。今、世の中の人が期待することや、毎回の放送への反響や意見を押さえつつも、番組開始時から「視聴者が見たことのない映像を提供する」ことをコンセプトとしてきた。
実際の制作は、ディレクターがそれぞれ企画を立て、毎月の会議で足立氏らプロデューサーと検討するところから始まる。企画が通ったら、1~2カ月の準備期間を経て、基本的にディレクターとカメラマンの2人組で取材に出向く。
足立氏「安全第一で、現地の協力スタッフとも連携し、かなり慎重に進めています。企画の精査を含め、すごく綿密に準備しますが、動物はアポがとれないので……。行ってみたがいなかった、撮れなかったということもあります。こればっかりは、蓋を開けてみないとわからないですね。
ものによっては最初から年単位で密着取材したり、たとえば特殊な自然現象のときに見られる動物の生態なら、その機会を何年も待ったりもします」
自然のままならなさを受け入れる番組の懐の深さが、言葉の端々からうかがえる。番組内で「予定の3週間が過ぎたが……」と、取材延長のナレーションが入ることも少なくない。そうした事態も見越して、企画は常時、半年ほど先の放送分まで動いている。「粘っても無理なときは出直すか、クマはいないがリスがいるからこっちでいこう、などと変更することもあります」と足立氏。
企画には、ディレクターの個性が色濃く表れる。半数ほどは理系出身で、魚に詳しい、昆虫に強いといった専門性がある。かたや、バックパッカーで世界中を旅してきて「南米ならおよそわかる」といった地域単位で強みを持つ人や、専門性というよりは「まだ番組で取り上げていない地域や動物を」という観点で毎回異なる企画を立てる人もいるという。
そうしたバラエティに富んだ企画を取捨選択する際、もっとも大事な軸が、前述の「見たことがない映像」になるかどうかだ。
足立氏「結果として、これまでの放送回で150回ほど、世界初の映像を撮影しています。我々のメンバーはみな『世界初』が好きですね。それぞれの領域で研究者とのネットワークもありますし、狙う映像が世界初かどうかは、ちゃんと調べればわかります。
とはいえ、あくまで視聴者の方にとって驚きの映像になるか、という観点が重要です。たとえばですが『ダンゴムシvsアリのこんな対決が撮影できたら世界初だ』と力説されても、その世界初が衝撃の映像に本当になるのか、みたいなやり取りもよくあります(笑)。
ディレクターはそれぞれ専門家にも話を聞き、一生懸命に調べて企画を立てている分、時に周りが見えなくなることもあります。とはいえ、『これは興味を持つ層が狭すぎるかも……』と思いながら取材に送り出した企画が意外におもしろくなったりもするので、難しいですね」
個性豊かなディレクター陣は、しばしば番組にも登場する。2021年1月17日放送「雪をフル活用!北海道 ユキウサギ」では、天敵であるキツネを惑わす足跡の付け方を担当ディレクター自ら再現(写真提供:NHK)
苦労して撮影した映像は、以前の番組群ならそのまま視聴者に提示していたかもしれないが、『ダーウィンが来た!』では編集の工夫によってぐっと敷居を下げている。たとえば北海道のエゾライチョウの回では、頭から雪に突っ込んで敵から隠れる特性を忍者に見立て、アニメーションで紹介していた。
足立氏「敵から身を守るために、忍者っぽい特徴のある生き物は少なくないんですよ。見立てやストーリーづくりで、より人間の近いところに引き寄せ、想像できるようにして子どもたちの理解を促しています」
2020年12月13日放送の「追跡!ヤリイカ 10万匹の大集結」では、数年に一度起こるというカリフォルニアヤリイカが大量に集結する現象「スクイッドラン」を取材。群れの規模感を野球場にたとえてヒゲじいが紹介(写真提供:NHK)
偶然性のキャッチと、研究者との連携で「世界初」を生む
生き物は「アポがとれない」だけでなく、こちらの想定を大きく超えてくることもある。1カ月も朝から晩まで特定の生き物を追うなどは、現地の人にも経験がない。そのため、初めて訪れる取材陣が、現地の人も驚くような瞬間を押さえられることがあるという。
足立氏「そうしたシーンに出会ったら、『あ、ここが今回の中心になるな』とわかります。以降の取材はそれをメインとして、番組の内容が膨らむようなシーンを前後にイメージし、ひとつのストーリーを目指して撮影を続けていく。僕もディレクター時代、何度もそんなことがありました。
たとえば2012年、木に穴を開けて樹液をなめて暮らすキツツキの生態を撮りにカナダに行ったところ、取材中に巣が全部壊されてしまうことが相次いだんです。太い木がえぐられるようになって、巣の中の親もひな鳥も全部奪われている。現地の人も初めて遭遇する事態でした。
複数のカメラを仕掛けたところ、これがクマの仕業だとわかりました。森林伐採などの影響による食べ物不足で、キツツキの巣を狙うようになってしまったんです。そのため、もともとの企画内容を変えてクマが巣を奪っていく映像を中心にし、近年の環境問題も絡めたキツツキの現状を伝えました」
世界初にこだわる姿勢があるから、こうした偶然性をキャッチして番組に落とし込むことができるのだろう。ただ秘境に出向き、そこにあるものとして世界初の映像を撮るのではなく、現場での気づきと着眼を頼りに、世界初の映像に“していく”のだ。
また、研究領域との連携も、世界初を連発している背景にある。番組に専門家として登場してもらうだけでなく、企画自体を共同で立てたり、研究者の調査に番組が帯同する形で取材をしたりすることもある。これまでに、共同研究論文も多数発表している。
特にこの数年は、一層の連携を図っていると足立氏は話す。根底にあるのは、「公共放送としてどうあるべきか」という問いだ。
足立氏「我々の番組だけでなく、NHK全体として、公共放送だからこその社会への貢献を常に考えています。研究領域に少しでも寄与できればというのも、そのひとつです。
これまでの取材で、いくつも成果を積み重ねてきたので、研究者の方々からの期待や要望も年々高まっています。一緒にやりましょう、とお声掛けいただくのはありがたいですね。
たとえば化石の発掘調査で同じ場所を訪れたとしても、僕らではまったく気づかないのに研究者の方はちゃんと化石を発見される。そのときカメラを回していれば、世紀の発掘の瞬間を押さえられるかもしれない。それは、視聴者の方に『世界初の映像』をお届けすることにもつながります」
2019年7月14日放送「世界初追跡!幻の珍獣コビトカバ」の映像。今年3月の15周年特集では数々の世界初映像を改めて紹介した(写真提供:NHK)
「地球のかけがえのなさを伝える」公共放送の矜持
番組そのものの魅力以外に、今人気を集めているのが、Webサイトに開設している質問コーナーだ。虫の話なら虫に、魚なら魚に詳しいディレクターが、可能な限り答えているという。ここにも、前述の研究者との連携の背景にある考え方と同様、公共放送として貢献したいという意図がある。
足立氏「僕らは長年、自然を相手に取材をしてきて、気づけば膨大な知識や知見が蓄積されてきました。この番組のスタッフが集まると、何を聞かれても、誰かしらがだいたいすぐに答えられる。
なので、視聴者や研究者のみなさんに、もっと僕らを“使って”いただきたいと考えています。生き物のことは全部、我々に聞けばいいと思ってもらえたら。今、視聴者の疑問を調査する『ダーウィンが来ちゃった!』をシリーズ化していますが、こうした共創の企画も増やしたいですね。ごく一般の方の着眼から、誰も気づいていなかった発見につながることもあります」
控えている企画案は、まだまだ多数ある。多摩川のような定点観測の企画を海外でできないか。いっそ、海外のある地点にスタッフが長期滞在し、生き物を継続的に追えないか。番組に寄せられる意見やSNSでの感想などをもとに、より喜ばれる企画も探っていく。
ただし、喜ばれ反響があればすべてよし、とはしない。その内容を「NHKの番組が伝えるべきなのか」「正しく伝えられるのか」という点がとても重要だと足立氏は話す。
足立氏「野生の生き物のこと、地球の環境のことを、この目で見てきた人間がきちんと番組にする。それは公共放送の使命だと思います。日曜の夜にそんな深刻な話は要らないと言われたりもしますが、我々は情報量を持っているだけに、『求められるものをただ出せばいいわけではない』と強い危機感を持っています。
といっても、深刻な話をそのまま突きつけるのではなく、楽しい要素を加えながら、メッセージを感じてもらいたいですね。生き物はおもしろいよね、だから守っていきたいよね、と。ひいては、生き物とともに暮らす地球も大事にしなくては、と思えるように、どの企画も工夫しています」
直近の7月10日に放送した「東京生きもの調査隊 赤ちゃんを守れ!幼稚園のムササビ」より、巣箱と巣箱内の親子の様子。幼稚園にやってくる野生のムササビに密着した2年間を凝縮。住宅街で暮らせるのは、道路を横断して周囲の森と行き来しているからでは?との仮説を、中央大学附属中学校・高等学校の生物部と協力して調査した(写真提供:NHK)
未就学児から小学生を想定してわかりやすくしている『ダーウィンが来た!』は、興味が移り変わる中学生あたりから“卒業”してしまうことも多い。それは課題のひとつでもあるが、最近は20代の方から「子どものときに見ていました」と聞くことがあるそうだ。
足立氏「昔、番組に手紙を送ってくれた子どもが、取材先の研究者になっていたこともありました。とてもうれしいですね、こんなふうに息づいているんだな、と。だからこそ、今後も間違いのない情報を、驚きをもって伝えていくことにこだわっていきたいと思うんです。
振り返ると、NHKの自然ドキュメンタリーはずっと、生き物のおもしろさ、地球のかけがえのなさを訴えてきました。そこは『ダーウィンが来た!』でもまったく変わっていないし、これからも変えずに続けていきます」
取材・執筆/高島知子  撮影/須古恵  編集/佐々木将史
NHKダーウィンが来た!ドキュメンタリーメディア
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先日、AmazonアウトレットでRICOH GR3を購入したことをお伝えしました。
RICOH GR3購入して一番やりたかったことの一つが、夜景撮影です。というのも、RICOH GR3は今までのRICOH GRにくらべて以下の部分が強化されているからです。
センサーと映像エンジン性能の向上による高感度耐性の向上
コントラストAFと像面位相差AFの組み合わせにより暗所でのAF性能を向上
これだけの機能向上が見込まれているということは、より夜景スナップを撮りやすいカメラに仕上がっているはずだと感じました。
RICOH GRでも夜景は撮れたが失敗写真も多かった
RICOH GRは、いい意味でも悪い意味でも撮影者の技術がダイレクトに反映されるような機種でした。手ブレ補正もなく、ズームもなく、暗所でのAFはかなり迷いやすい、おそらくスマートフォンに慣れた方には対局にあるようなクセのあるカメラです。カメラをブレなく持てるようにしたり、撮りたい被写体があったらズームができないので近づいていくしかありません。
しかし、使えば使うほど写真の世界にのめり込み、上達させてくれるある意味先生のようなカメラです。もうかれこれ7年使っていますが、7年間使っているカメラはこのRICOH GRだけです。
スマートフォンではなかなかきれいに撮れなかった夜景も、RICOH GRを上手く使いこなせばきれいに撮影できました。
上記の3枚の写真はすべてRICOH GRで撮影した写真ですが、実はある共通点があります。
それは、どれも何かに固定して撮影しているということです。カメラの理論をある程度分かってくると、ノイズの少ない写真を撮影するにはISO感度を低くして撮影すればいいということが分かってきます。しかしこのISO感度を低くして撮影するには、F値を明るくするかシャッタースピードを遅くするしかないんです。
シャッタースピードを遅くすると光を取り込む時間が増える一方で、手ブレがしやすくなります。オリンパスではシャッタースピードを5秒にしてもぶれないような強力な手ブレ補正を搭載している機種もありますが、初代のRICOH GRでは手ブレ補正自体がなかったので手持ち夜景は厳しかったんです。
だからRICOH GR3では、手持ち夜景に耐えうる機種かどうか非常に期待していました。
そこで今回、RICOH GR3で岐阜市の夜景を撮ってみたので、紹介してみたいと思います。
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RICOH GR3は玉ボケがキレイ
撮り始めてAFが合わないと思ったら、マクロモードのままにしていました。ピンボケ写真ではあるのですが、その副産物として玉ボケがきれいなカメラだと知ることができました。
レンズの各収差を電子補正になるべく頼らないで補正しているので、その恩恵ですね。一般的なレンズでは、玉ねぎボケと言われる歪んだ円になるので、ここまできれいに出るレンズは珍しいです。
夜でもがっつり絞れるようになった
以前のRICOH GRでは、夜はほぼ絞り開放のF2.8で撮影していました。少しでもシャッタースピードを稼ごうと思うと、そうするしかなかったからです。
しかしRICOH GR3は強力な手ブレ補正を搭載しているため、その呪縛から解き放ってくれました。
実は上記の写真は、F16まで絞り込んでISO6400で撮影した写真です。光芒を見れば、そこそこ絞り込んでいることが分かると思います。
個人的に言えば、今までのRICOH GRとは別次元でした。まず、AFが素早く合ってくれること、次にISO感度を6400まで上げてもノイズ感が少なかったこと、そしてシャッタースピードを1/15にしてもブレなかったことです。
今までのRICOH GRとは違う、本物のスナップシューターに仕上がってくれたと感じました。感動しましたね。
RICOH GR3なら歩きながら撮影しても夜景が撮れる
RICOH GRのときは、流石に歩きながら撮影をしていると手ブレが発生します。
なので夜の撮影を気軽にというわけには行きませんでした。しかしRICOH GR3は手ブレ補正とハイブリッドAFがついているので、ピントも合いやすくあるきながらでも手ブレがしにくかったです。
上記の写真はちょっと実際の見え方よりも明るいので、露出を少し落としてみました。実際は下記の写真ぐらいの暗さです。
ここまで撮れれば十分夜景スナップにも耐えうるカメラだと言えるのではないでしょうか。
シャッタースピードを遅くできるので軌跡のある写真も手軽に撮影できる
シャッタースピードを遅くできるので、残像感を残し動きのある写真が撮影できます。
流石にオリンパスの5秒手持ち露光までは行きませんが、1秒ぐらいであればしっかり持てばブレは抑えられます。
マスクをしている人が比較的多く、今は以前よりスナップ写真が撮りやすいです。
いつもであれば人の顔が写らないように避けて撮影するか顔にモザイクをかけるのですが、マスクをしている人が多いのでプライバシーをあまり気にしなくても撮影できるという意味ではいい時期なのかなと思います。久しぶりに夜景スナップをしてみて、そんな発見もありました。
RICOH GR3は確実にRICOH GRの上位互換になりうる存在
RICOH GRでは搭載されなかった手ブレ補正がRICOH GR3に搭載され、明らかに撮影できる場面が増えたと感じています。その一つが今回ご紹介したような夜景スナップだったりします。
一時期はSIGMA fpのようなフルサイズミラーレスに憧れていた時期もあったのですが、RICOH GR3を購入してこれで十分だと感じました。
今後更新するブログ記事の写真はこのRICOH GR3が中心になりますので、引き続きRICOH GR3の魅力をお伝えできればと思います。このカメラ、またクセになりそうなカメラですね。
RICOH GR III デジタルカメラ
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岐阜のベンチャー企業で働く、テレワーク歴3年目のWebエンジニア。
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text:
3:親の過保護や過干渉が強かった (おせっかい 心配性)
4:親の目を気にし、いい子でいなければならなかった
5:理性的で正論を言う父、神経質でヒステリックな母
6:完璧主義な親で、ちょっとしたことで否定されていた
7:テストや成績のいい時にだけ褒める親(条件付き)
8:親の無視や拒絶、育児放棄(親から愛された記憶がない)
9:世間体をやたらと気にする親だった(家と外では人が違う)
10:親から殴る蹴るなどの身体的な暴力を受けた
11:家族が暴力をされているのを見て育った(心理的暴力)
12:親から「バカ」「デブ」「ブス」「産まなきゃよかった」など言葉の暴力があった
13:家庭内に秘密があった(精神病・性的虐待・浮気・離婚など)
14:親がアルコールや薬物、ギャンブルや宗教などに依存していた
15:教師や警察官、医師や銀行員、政治家や有名人のいる家系
いまアダルトチルドレンやHSP、仕事や恋愛などの人間関係がうまく行かない方はきっとこのような親のもとで育ったのではないでしょうか。
アルコールやギャンブル依存症、暴力を振るうような明らかに問題のありそうな親に育てられた家庭だけではなく、最近では傍から見ると普通の家庭、仲の良さそうな家庭、または普通より立派な家庭で育てられた方がアダルトチルドレンやHSP、恋愛依存や見捨てられ不安に悩んでいます。
なので暴力や暴言、育児放棄などの愛情が不足している場合だけでなく、過保護や過干渉、親の言いなり、親の期待が大きい、親のコントロールが強い、過度の甘やかしなども悩みや苦しみの原因となります。
そしてこのような環境で育つと、子供は無意識の内にネガティブで否定的な感情を抑え、マイナスで歪んだ思考や価値観を身につけ、間違ったコミュニケーション(対人関係)を学びます。
その結果、大人になってから、対人関係がうまく築けない、自己否定感が強い、自信が持てない、自分を好きになれない、人の目が気になる、コミュニケーションがうまくとれない、マイナス思考が強いなどの症状に苦しみ、それがエスカレートすると様々な問題のある症状や行動を引き起こすようになるのです。
幼少期の頃の親との関係、家庭内の環境がアダルトチルドレンやHSP、仕事や恋愛などの人間関係がうまく行かない原因のとても重要なポイントとなります。
上記のような家庭環境で育つと、子供の心は深く傷つけられます。
優しくて純粋、そして無力で未熟な子供にとって親の存在は絶対です。
子供は親から愛されることを望んでいます。
親から嫌われたいと思っている子供なんていません。
だから子供は子供なりに歪んだ家族関係のバランスを取ろうと色々な役割を演じるようになります。
そして親から嫌われないために、親にとって都合の悪いネガティブで否定的な感情を抑え込み、親を攻める代わりに自分を責めるようになります。
そしてネガティブで否定的な感情と歪んだ思考や価値観が、様々な問題のある「行動」や「症状」を引き起こしているのです。
③抑え込んでいるネガティブで否定的な感情
あなたがよく感じる感情・抑えている感情は何ですか?
☑自分の感情がわからない
☑その他(  )※自分の感情を見つめましょう)
感情をコントロールできない、感情の起伏が激しい人は、根っ子に子供の頃から抑え込んだ感情が潜んでいます。
このような感情に気づかないようにしている人もいます。
それはネガティブで否定的な感情は心地良いものではないからです。
だから色々な思考や価値観をもって、このような感情にフタをしてしまうのです。
子供の頃、無意識の内に身につけた価値観や思い込み
☑親が暴力を振るったのは、躾のためだった
☑あのくらいの暴力は対したことない・みんな受けている
☑親の機嫌が悪いのは自分のせい
☑両親がケンカをしているのは、自分のせい
☑親がなんでもやってくれたのは、自分を思ってのこと
☑親の期待に応えなければならない
☑親の言うことを聞かなければならない
☑親に口答えをしてはいけない
☑親の言うことは全部正しい
☑親を憎んではいけない
☑親孝行をしなければならない
☑親や人のせいにしてはいけない
☑自分のせいで親は離婚した
☑自分が産まれてこなければ、みんな幸せだった
☑いい子でいなければいけない
☑自分の感情を出してはいけない
☑過去のせいにしてはいけない
☑家族の問題は外に出してはいけない
☑自分は普通の家庭で育った
☑親から愛されて育てられた(実は歪んだ愛)
☑人に迷惑をかけてはいけない
☑問題は全て自分で解決しなければいけない
☑人に頼ってはいけない
☑○○でなければならない
☑全部○○・みんな○○
☑白か黒・0か100・完璧主義
☑その他(  )※自分の思いつく価値観や信念を思い出してみましょう
①から④のチェックリストから、悩みや苦しみの原因が見えてきましたか。
これまで自分では気づかなかったこと、否定していたこと、忘れていたこと、無意識に抑圧していた感情、歪んだ思考や価値観がわかってきましたか。
人は子供の頃に親や家族、大人から受けた心の傷やトラウマのネガティブで否定的な感情を無意識の内に抑圧し、被害体験そのものを記憶から抹消したり、矮小化しています。
そして現実の苦しみから逃れるために、様々な思考や価値観を身につけ、起こった事実を歪めているのです。
でも、どんなに事実を否定したり、事実を歪めても、心と体がしっかりと覚えているのです。
それは「感情」の記憶を「思考」で誤魔化すことなどできないからです。
それは感情は思考の何十倍、何百倍ものエネルギーがあるからです。
これらは身体的にも精神的にも経済的にも物理的にも知的にも、大人に敵わない子供が生き延びるために無意識の内に身につけた『鎧』なのです。
どんなに強がっても、どんなに見栄を張っても、どんなに明るく振舞っても、いい子(良い子)を演じていても、子供の頃から着続けてきた鎧の中身は実はズタズタのボロボロなのです。
それがあなたの心の中です!
あなたの心の悲鳴に気づいてあげてください。
問題のある行動や症状は過去に受けた心の傷とトラウマの歪んだ感情の表現であり、心の叫び、SOSなのです!
『自分に起こったありのままの事実に気づき、それを受け入れる』ことが、アダルトチルドレンやHSPのトラウマ体験、恋愛依存や共依存、対人恐怖症、自傷行為などを克服するための絶対条件となります。
でも最初これには大きな抵抗や否認、否定がともないます。
それはこれまでに自分を守るために築き上げてきた強固な価値観が、自分に起こった事実を認め、受け入れることを拒否(否認)してしまうからです。
それを認めるということは、自分を守ってきた鎧を捨てることに他なりません。
純粋で無力な子供にとって、親や大人からの暴力や虐待がどれほどその子供に恐怖心や不安感を与えるか。
それがたとえ直接的な危害を加えられた暴力ではなく、暴力を目撃したということだけでも、子供にとっての影響は測りしれません。
親から暴力を振るわれる、気に入られない、見捨てられる、拒絶される、育児を放棄されるというような行為は、子供にとっては生命を脅かされる危機的状況であり、それは無意識的に「死」をも連想させます。
このような危機的状況を乗り越えるためにネガティブな感情を抑圧し、歪んだ思考や価値観を身につけ、強固な鎧をまとって行くのです。
大人になってもその鎧を着ていることに気づき、鎧を脱ぎ捨ててあげなければ、悩みや苦しみ、生き辛さからは解放されないのです。
自分の生き辛さや苦しみの原因に気づき、どのような感情を抑え込み、どのような歪んだ思考や価値観を身につけ、そして間違った対人関係(コミュニケーション)を学んでしまったのかをスッテプ1ではじっくり見つめ、気づいていくことが大切です。
この気づきを得られれば、70パーセントは克服したも同然と言っても過言ではないほど、重要なステップになります。
Step2:過去の出来事を思い出し、心の傷を認めてあげる
Step2は「心の傷を認める」ステップです。
親の暴力や精神的な虐待、言葉の暴力、過保護や過干渉、支配やコントロールによって自分が受けた心の傷やトラウマを思い出していきます。
そして自分の育った家庭で何が起こり、どのように自分の心が傷ついたのか。
自分が受けた心の傷やトラウマを、幼少の頃から振り返っていきます。
いつ(年齢)どのような暴力を(身体的・精神的・育児放棄など)、どこで、誰から受け、何をされたのか。
親や家族の行動や態度、言葉を思い出していきます。
問題行動を克服するにはまず自分の傷を素直に認めてあげることです。
※ノートに書き出してください
Step3:心の傷を表現し、マイナス感情を外に出す
Step3は「心の傷を表現する」ステップです。
Step2で思い出された心の傷やトラウマを言葉や文字を使って表現していく癒しのワークです。
無意識の内に蓋をしていた心の傷やトラウマは、自分自身でも気づかないうちに、対人関係や依存症、加害行為や自傷行為など様々な悪影響を及ぼします。
これは人生でブレーキを踏みながら前に進んでいるようなもので、エネルギーはネガティブな方向に使われていますから、これが生き辛さの原因と言えます。
このワークでは子供の頃の心の傷やトラウマを表現して、無意識の内にまとってしまった鎧を「話して書いて表現する」ことで脱ぎ捨てていきます。
そのための第一歩は自分の中にあるマイナスの部分を外に出していくことです。
あなたは子供の頃、親や周囲の大人、自分より力のある人間からどのような暴力や虐待(心理的虐待・言葉の暴力・育児放棄・ネグレクト・性的虐待)を受けましたか?
身体的な暴力はもちろんですが、他にも暴言や自分を否定するような言葉、バカにされたり、自信を無くすような言葉、人格を否定されたり、無視をされたり、他の兄弟と比較するような態度、親の欲求を押しつけられるような行為など詳しく書いていきます。
これを書く目的は自分を傷つけた相手を攻めるためのものではありません。
自分に起こった悲しい過去を事実として認めることです。
心の中に押し込めてきたネガティブな感情を言葉として表現することで、次第にトラウマが自分を縛り付ける効力を無くしていく癒しの過程です。
心に浮かぶ親やきょうだい、大人からの言葉や態度、顔の表情や行動を一つ一つ書き出して行きます。
・自分の家族に何が起こりあなたはどんな感じがしていましたか。
・その時あなたはどのような反応をしましたか。
軽く目を閉じながらその時の出来事を思い出し、思いつく限り紙に書き出します。
もし涙が出てきたら、無理に止めようとしないで出てくるままにしてあげてください。
涙には心の傷を癒す力があります。
親や兄弟に対する怒りや憎しみの感情が湧いてきてもそんな自分を責めたりしないでください。
否定的でマイナスな感情の背景には何らかの原因があります。
あなたは何らかの被害者だったのです。
そしてそんな自分をいたわってあげます。
「辛かったね」「苦しかったね」「よく耐えてきたね」「一人で頑張ってきたね」と自分自身に言ってあげてます。
私も心の傷を表現しているときは、怒りや憎しみ、苦しさや悲しみなど本当にたくさんのネガティブな感情が湧き出てきました。
寝る前にそのことを思いだしていた時、とめどなく涙があふれ落ち、頬につたわる熱い涙を今でも覚えています。
しかしこの表現をするという行為をして行くうちに、徐々にではありましたが、心の傷が癒されていくことを実感していました。
人は常に何らかの表現をしながら生きています。
一見無駄なことのように思われることや排除したい出来事も、その人にとっては大切な表現だったりします。
世間一般ではマイナスと思われることの中にこそ、その人が生きていくための大切な表現が隠されているのです。
これまで蓋をしてきたマイナスな過去やネガティブな感情にも目を向け、表現してあげていきましょう。
Step4:マイナスな過去をイメージの中でプラスに置き換える
Step4は「イメージで過去の出来事をプラスに変える」ステップです
子供の頃、親やそのほか自分を傷つけた人に、本当はどうしてもらいたかったのか、何を言いたかったのかなどを考え、それをイメージして行きます。
心のそこで願っていたことを明らかにして、そのことをイメージして、実際あったかのように過去の出来事を作り変えます。
あなたがしてもらいたかったことを紙に書き出していきます。
・父に私を殴ったことを謝ってほしかった
・母に自分のことを認めてもらいたかった
・夫婦ケンカをやめ、仲良くしてほしかった
・両親に受け止めてもらいたかった
・親の希望を自分に押しつけないでほしかった
・いつもきょうだいや他人と比較されるのが嫌だった
・母が暴力や暴言を吐くのをやめてほしかった
・自分が辛いとき話を聴いてもらいたかった
・私が産まれてきてよかったと言ってもらいたい
書き出してみることで、これまで自分が押さえ込んできたことや、忘れていた気持ちが出てきます。
イメージで過去を作り替える
それをもとにこれから心の傷やトラウマをおった時のシーンやトラウマを再現し、自分の過去を作りかえて行きます。
このワークはときに激しい感情が出てきますので、安全な場所で行います。
強い怒りの感情や苦しみが湧いてきたら、途中でやめて少し心を落ち着かせてからゆっくり段階を踏んでやって行きます。
①まず初めに目をつぶり、深い呼吸をしながら体をリラックスさせる
②体がリラックス出来たら、傷ついた体験のシーンをイメージする
③先ほどの書くワークでやった本当はしてもらったことをイメージの世界で体験し、自分の過去を新しくつくりかえる
④家族で楽しく話しているシーンや憧れの家族をイメージし、それが実際行われていることを心に描く
一時的に苦しみが伴うこともありますが、過去の心の傷やトラウマを、イメージの中で自分のしてもらいたかったことに取り替えることで、徐々に転換が起こります。
イメージをすることも一つの経験になり、経験の幅が広がって行くことで、新しい考え方や選択の幅が広がって行き、古い過去の傷は癒されて行きます。
Step5:自分の中にある「傷ついた子供」を癒す
Step5は自分の中にある「傷ついた子供を癒す」ステップです。
アダルトチルドレンに悩んでいる人は、
子供の時に心が傷つき、その傷に気づかないまま、または気づいていても癒せないまま、傷を抱えた状態で大人になっています。
身体的にも社会的にも大人になったとしても、自分の心の中は大きな傷を抱え心の成長がストップしたままのインナーチャイルドが凍りついたままになっています。
その苦しみや孤独を誰にもわかってもらえず、受け止めてもらえず、愛されなかったため(または過剰な愛情)、インナーチャイルドは小さく弱い子供のようにおどおど固くなって心の中にうずくまっています。
この弱くて小さなインナーチャイルドを解放して、自由にしてあげ、成長を助け、止まっている子供の心を、大人の心に育ててあげていきます。
インナーチャイルドは本来生まれ持ったその人の気質や個性など本当の自分です。
しかし、過去に受けた心の傷やトラウマ、親の支配やコントロール、過剰な期待などによって成長が止まり、それ以降は本来の自分を見失ったまま、生き残るためのニセの自分を演じながら生きてきてしまっています。
本来子供はのびのびとして自発的で、正直で愛情や喜怒哀楽などの感情表現に富んでおり、色々なことに興味をもち、自分のしたいことに素直に取り組み、楽しく遊べて、自分そのままです。
純粋で人を信じやすく、弱さもありますが、相手とも屈託なくやり取りをしたり、自分の世界に没頭でき、新しいことや興味のあることを吸収する力が旺盛で、豊かな感情表現をもち大きく広がる可能性をもっています。
しかし機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは大人の過剰な押し付けやコントロールに自発性や個性は断ち切られ、親の身体的・精神的な暴力のために、親密な対人関係を築けなくなり、生きる力を失ったりして、自分のままで生きることが出来なくなっていきます。
インナーチャイルド(本当の自分)を常に押さえ込み、仮面をつけて生きるので、表面と内面の自分に大きなギャップを抱えた人間になって行きます。
このステップでは本当の自分を取り戻すためにインナーチャイルドを癒し育てるワークをします。
Step6:自尊心を作り、自分に健全なメッセージを送る
Step6は「自尊心を高め、自分に健全なメッセージを送る」ステップです。
新しい自分に出会い、新しい対人関係や生き方の技術を学び、今の自分より成長していくことを目指してやっていきます。
人が成長していくうえで、自尊心を作り上げて行くことはとても大切なことです。
暴力や虐待のあった機能不全家庭で身につけたアダルトチルドレンは自分に対する評価はとても低いです。
長期間にわたり家族から自分の根底を揺るがすような、魂を打ちのめされるようなことがあれば、自尊心が低くなって行くのは当然です。
あなたは無意識のうちに自尊心を傷つけていませんか?
☑他人に対してバカにしたり見下してしまう
☑罪の意識や恐れを植えつける
☑やたらと相手を非難したり否定的なことを言う
☑不平不満、愚痴が多い
☑人に嘘をついて騙したりする
☑裏切りや約束を破ることが多い
☑すぐに怒りの感情をぶつけてしまう
☑相手を自分の思いどおりにコントロール(支配)しようとする
☑事実を否定したり否認して認めない
☑相手に対して否定的で受け入れない
☑感情の起伏が激しい(感情のコントロールが出来ない)
☑感情を抑え込む(自分の感情がわからない)
☑言うことに一貫性がなく、相手を振り回す
☑人に知られたくない秘密が多い
☑相手に依存する(対人依存症)
☑自己中心的 自分勝手で人のことを考えない
☑弱々しく振舞う 相手に媚びる
☑自分は正しく相手は間違っているという態度をとる
これら日常の中で気づかぬうちにやっている態度や言葉、行動、コミュニケーションは自分の自尊心を下げてしまいます。
それだけではなく、周囲の人や自分の子供の自尊心までも傷つけます。
自分の自尊心が傷つけられたことを自分の子供や他人にしないことが大切です。
自尊心が低いと何か決断をしなければならない時、自分にとってマイナスの決断をしたり、自信を失うような行動に出やすくなります。
自尊心を高め自分に健全なメッセージを送る
子供の頃から長い間かかってできた思考や行動、言葉や態度、習慣、低い自尊感情を意志の力だけで変えるには限界があります。
機能不全家庭でマイナス思考やネガティブな感情のシャワーを何年も浴びていたら、自動的にこのような考えや行動が出てくるのは当然のことです。
こういった習慣になっている害のあるマイナスのメッセージを、自分を肯定する健全なメッセージに変えて行きます。
自分を受け入れ肯定し認めてあげる。人生を前向きに捉え、成長していけるような言葉。
健全な人間関係、思考、行動、態度、習慣、言葉の使い方を書いたり声に出して読んで行くことで変えて行きます。
×自分は何もない 生きている価値もない
○自分は生きているだけでも価値がある
×自分はいつも頑張らなくてはならない
○自分のペースでゆっくりやっていいんだよ
×自分の意見や感情を出してはいけない
○自分の意見や感情は出していいんだよ
×自分のいる場所を選ぶことはできない
○自分の安心できる居心地の良い場所や環境を選択できる
×人間関係はき切ってはいけない
○自分にとって害になる人間関係は切ってもいいんだよ
この例を参考にこれまで自分が
などと思っていたものを一度手放して新しい考え方を身につけていきます。
Step7:マイナスの出来事に意味を見つけ、自分の「強み」や「個性」に変える
Step7は「マイナスの出来事をプラスに置き換える」ステップです。
自分の学んだことを見つける
これまでのスッテプで自分の変化と人間としての成長をすこしづつ実感できるようになってきます。
自分の心の傷やトラウマを癒し、心の傷を与えた相手を許せるようになり、人間関係の持ち方を変え、さらに成長する時がきました。
自分の受けた「心の傷」や「トラウマ」を否定するのは、自分自身を否定し、人生を否定してしまうことと同じです。
これまでの苦悩はあなたの成長にとって意味のあったことなのです。
・両親がいつもケンカをしているのを見たならば、自分はそうならないように自分の性格をよく知り、相手を尊重しながら仲のいい夫婦関係を築こうとするでしょう。
・金銭的なことが原因でいつも親の怒りが爆発するような環境で育った場合は、経済力をつけて豊かな生活を送れるように努力するでしょう。
・常に親の目を気にしながら生きてきた人は、自然と相手の心の動きを読むことがうまくなり、看護師や医師、カウンセラーとして活躍する場合もあるでしょう。
・親から抱っこされなかった場合は、自分の子供を強く抱きしめてあげるでしょう
・色々な心の傷を受けた経験を活かして、自分の過去と似たような境遇で苦しむ人に優しく接してあげられることもあるでしょう。
・生き辛さを克服して、同じように生き辛さを感じている人の手助けをしている人もいます。
あなたは自分の過去から何を学びましたか。
それを一つ一つ思い出しながら、カウンセラーに話したり、ノートに書き出してみます。
マイナスをプラスに変える
これまでのあなたの苦しみや悲しみ、孤独感や生き辛さには必ず意味があり、それはプラスに変えることが出来ます。
過去に起こった事実を変えることは出来ませんが、その経験をどのように理解し、活かしてゆくかは自分自身で決めることが出来ます。
大きな暴力や虐待を受けて育ったあなたはそれだけ大きな人間になる器があるのです。
自分の闇を乗り越えた人間は、周りの人に光を与えることも出来るのです。
闇が深いほど光は強いのです
過去の苦悩や悲しみ、孤独をどのようにプラスに変えてそれをどのように役立てて行けるかを考えて、思いつくままにノートに書き出していきます。
過去のマイナスの出来事には必ず意味があります。
その意味に気づき、それを自分や人の為に役立てられるようになって行くことで、これまでのマイナスの経験は自分の強みとなり、個性となり、生きる意味になっていきます。


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text:
通信とスマホをセットで提供している
格安スマホの始め方には3つのパターンがあります。違いはスマホを手に入れる手段です。
1つめは、今使っているスマホを使う方法です。通信するためのチップ(SIMカード)を入れ替えて、通信回線を格安スマホ会社のものに変えるのです。
しかし、必ずしも今あなたが使っているスマホが対応機種だとは限りません。対応しているかどうかを自分で調べ、場合によってはSIMロック解除などの手続きをしなければいけません。知識が必要になるので初心者には向いていません。
2つめは、SIMフリーのスマホを自分で手に入れる方法です。ネットや店舗でSIMフリーのスマホを探して購入して用意するのです。
この場合も対応機種かどうか調べる必要があります。全てのSIMフリースマホが問題なく使えるわけではありません。自分で用意したスマホ、それが実際に使えるかどうかは自己責任です。慣れていないと不安になってしまいます。
3つめは、格安スマホ会社が提供しているスマホへ機種変更する方法です。ちゃんと使えることが保証されているので安心して機種を選ぶことができます。
機種専用マニュアルが用意されている場合もあるので初期設定で戸惑うこともありません。格安スマホデビューの不安を最も少なくできるのは格安スマホ会社のスマホへの機種変更なのです。しかもSIMフリースマホを購入するより安い場合が多いというメリットもあります。
自宅で通信開始の手続きができる
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格安スマホを安心して使い続けるには、その会社が信頼できるかどうかも重要です。
2013年以降、とても多くの会社が格安スマホ事業に参入してきて競争が激化しています。それはつまり、突然サービスを辞めてしまったり、値上げをしたり、そんな会社がでてくる可能性があるということです。
別の会社へ機種変更せざるを得なくなったり、月々の請求額が高くなったりするのは避けたいですよね?そこで先ほどの17つについて、運営しているのはどんな会社なのかを調査してまとめてみます。
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NTTコミュニケーションズ
UQコミュニケーションズ
※引用元:各社ホームページ
資本金は2017年9月20日時点の最新
会社の規模やサービス開始年はまちまちであることが分かります。これを表にして分かりやすくすると↓のようになります。
17社は大きく分けて3つのグループに分類できることが分かります。早い時期から格安スマホをやっている「老舗」、会社規模が非常に大きい「大企業」、格安スマホブームに乗って始めた「追従」です。
このなかで信頼をおけるのは「老舗」と「大企業」だといえます。昔から格安スマホをやっている会社には長期ユーザーがいたり運営ノウハウがたくさんあったりします。大きい会社にはブランド力があったり価格勝負ができる体力があったりします。
そのなかで通信とスマホをセットで提供しているのは↓の5つです。
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数十社もある格安スマホの中から「初めての格安スマホでも安心できる」という条件で絞り込んでいったら、この5つにたどりつきました。
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通話:1日に2分30秒×1回
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2年生の参観授業では、体育の授業を見学して頂きました。授業の内容は、縄跳びからはじまり、次にマット運動の前転運動、そして、跳び箱と盛りだくさんの内容で、取り組む元気な姿を見て頂きました。
2年生の体育で跳び箱を跳んでいる様子
また、2年生の学年では、参観授業後に親子レクが体育館で行われ、親子協力してのミニゲームが行われました。ミニゲームを見学しにいった時には、丁度、二人三脚のリレーがチーム対抗で行われており、ゲームが白熱し、抱えられた子どもが宙に舞っている姿を目撃させて頂きました。
子どもたちのために楽しい企画、本当にありがとうございました。
2年生の親子レクで、二人三脚リレーをしている様子
つくし学級は、算数の学習を見て頂きましたが、学年によって進度が異なっていて、1年生を中心とする低学年では、引き算の学習を見学して頂き、中学年では割り算や3けたの引き算などの学習を見て頂きました。また、高学年では、文章から内容を読み取り、計算をする学習を見学して頂きました。
つくし学級での算数学習の様子
今週、火曜日から始まった参観授業も今日の1、2年生とつくし学級で、すべてが無事終了しました。次回の参観日は、夏休み明けの9月になりますが、前期まとめの参観日となりますので、よろしくお願いいたします。
交通安全指導日の実施について
2016年7月15日未分類東野幌 小学校
7月15日(金)の朝、登校時間に交通安全指導が実施されました。
交通指導ポイントに教職員が立ち、子ども達の登校の様子を見ながら安全な登校を意識させる取組になりますが、毎月1日と15日に強調日として実施してきています。
今日の取組では、児童会書記局のメンバーも東野幌小学校イメージキャラクターのヒガシノレンジャーに扮して、生徒玄関前に登場し、登校してくる児童に朝の挨拶運動を展開していました。
今日は朝から気温が高めで、マスクをかぶっての挨拶運動は、暑かったのではないかと思いました。挨拶運動の強化のための活動、本当にご苦労様でした。


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1 犬の寄生虫感染を防ぐための予防接種
2 犬の寄生虫を駆除する方法
3 犬の寄生中予防・治療のための薬
4 犬に寄生虫の卵が見つかった場合にやるべき対策
犬の寄生虫感染を防ぐための予防接種
愛犬と楽しく末長く暮らすために、事前にあらゆる病気を予防するための予防接種を受けておくことをおすすめします。ワクチンは予防する病気の数によって、「5種混合ワクチン」「8種混合ワクチン」と呼ばれています。
予防接種で予防できる病気には、
・パルボウィルス感染症
・アデノウィルスⅡ型感染症
・パラインフルエンザ感染症
・コロナウィルス感染症
これらは命にも関わる病気なので予防接種は欠かせませんが、この他にも寄生虫感染を予防するための予防薬を使用することで対策は万全に近づくはずです。
犬の病気の中でも、皮膚病はとても多い病気だといわれていますが、中でもノミやダニによる皮膚疾患は多くの犬に見られるといわれています。
ノミやダニが活性化する4~11月までは、常に体や飼育環境を清潔に保つ必要がありますし、事前に予防接種を受けておくのも大切な予防法だといえます。定期的に健康診断を受けるなどして予防と駆除を行いましょう。
フロントラインなどの予防薬は動物病院で処方してもらえますし、ペット用品を販売しているお店でも置いてありますので、暖かくなる前に使用するようにしましょう。
また、「フィラリア」も是非予防したい寄生虫の一種。フィラリアは内部寄生虫で、蚊が媒介することで幼虫が犬の体に入り、皮下や筋肉の中で成長し、最後は心臓に寄生します。フィラリアに感染すると、咳、呼吸困難、食欲の減退などが起き、命の危険もあります。
フィラリアの予防は、住んでいる地域により異なりますが、蚊が現れる4月頃に検査を行い、その後11月頃まで毎月予防接種を行います。
予防接種のほか、内服薬もあり、現在は内服薬が主流となっているよう。ただし、予防接種や内服薬ではすでに寄生しているフィラリアの駆除はできませんので、予防接種をする前に必ず体内にフィラリアがいないかどうか検査を行います。
犬の寄生虫を駆除する方法
犬のお腹の中は、飼い主が気づかぬうちに寄生虫に侵されていることもあります。寄生虫に侵されても症状があまり出ないこともあり、治癒に至るまで寄生虫の仕業だと思わない方も少なくはないよう。
しかし、エキノコックス症など肝機能に重篤な症状を引き起こし90%以上は死に至るような恐ろしい寄生虫が存在しているのも事実。
また、飼い主の手に寄生虫の卵が付着して、それが口の中に入れば飼い主が感染することがあります。我が家の犬には関係ない話、と油断せずに寄生虫予防や駆除を行うようにしましょう。
腸や体内に寄生している寄生虫は、便と一緒に卵が生み出されることが多く、そのときに回虫などに侵されていることに気づくことができます。
しかし、とても小さくて肉眼ではわからないことがほとんど。寄生虫がいるかどうかは、特別な検査を受ける必要があります。
ただし、瓜実条虫の場合は、切り離された体の一部が便と一緒に排出されるため、肉眼で見つけることが可能です。
白色または赤みを帯びたゴマ粒のようなものが伸び縮みしていたら、それは寄生虫です。獣医に相談し適切な治療を受けるようにしましょう。
検査などをして寄生虫が見つかった場合、駆除薬を飲めば寄生虫は排除できます。しかし、飼育環境に散らばったままの卵は駆除できません。環境によっては1年以上感染力を持ち続けることもあるようです。
一度駆除薬を飲んだからOKではなく、再感染をすることのないよう、定期的に検査を受けることをおすすめします。
また、ノミの活動が活発になる初夏から秋は、ノミが運んでくる瓜実条虫にペットが感染するリスクが高いです。
成犬への定期駆除は、年1回以上が理想です。駆除薬の投与は、生後2週間~生後3ヶ月までは2週間おきに1回、生後3ヶ月~生後6ヶ月までは月に1回、生後6ヶ月以降は年1回以上を心がけましょう。
駆除薬の種類や回数については、かかりつけの獣医に相談するようにしましょう。
犬の寄生中予防・治療のための薬
犬が嘔吐や下痢をした場合は、他の病気も考えられますが、もしかしたら寄生虫に感染しているかもしれません。
寄生虫に感染しても無症状のまま便などと一緒に排出されることがありますが、排出された卵を何かの拍子に飼い主が触れると飼い主に寄生することもあります。
愛犬のため、ご自分のためにも寄生中予防はしっかりと行っておくべきでしょう。犬の消化器に寄生する虫には、回虫、鈎虫、鞭虫、条虫、コクスジウムなどがあり、ほとんどの場合口から感染します。
回虫は特に、大量にお腹に発生すると便に混じることがよくありますが、便から寄生虫が出たときに焦って市販の駆除薬を飲ませてしまうことがあります。
しかし、駆除薬は寄生虫の種類によって異なりますから、該当のもの以外を飲ませてしまっては意味がありません。検便をし、その結果から適切な駆除薬を選んでいるのです。
自己判断で間違った駆除薬を飲ませてしまうと、副作用により下痢を起こすことがありますから、素人判断で薬は使わず、かかりつけの獣医に相談するようにしましょう。
寄生虫を予防するためには、予防薬を投与することはもちろん大切ですが、何よりも飼育環境を清潔にしておく必要があります。寄生虫に限らず、アレルギーや皮膚病などの対策にもつながります。
体内に寄生するだけが寄生虫ではありません。ノミやマダニなども、皮膚に寄生する外部寄生中と呼ばれる類のものです。犬にノミが寄生すると卵を産み、その卵はあちこちにばらまかれることになります。
ノミに寄生されるとかゆみのためひっかき、皮膚炎を起こすことが主な症状で、マダニの場合はより重篤な症状を引き起こすことがあります。
ノミやマダニを駆除するためのシャンプーなどもありますが、一時的に数を減らせるだけで、根本の解決にはつながらないといえます。
効果の高い駆除薬やノミよけの首輪などが動物病院で手に入るので、獣医からしっかりと説明をしてもらい、納得の上使用するといいでしょう。ノミの発生を防ぐためにも、やはり清潔な飼育環境は重要です。
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犬に寄生虫の卵が見つかった場合にやるべき対策
犬が寄生虫に感染すると、下痢や嘔吐などの症状を引き起こし、最悪の場合死に至ることもあります。
飼育環境が清潔な場所ではあまり起こらない感染症ですが、どのような感染経路で感染することが多いのでしょうか。
最も多いのが、卵を口にしてしまうことです。寄生虫には、ノミやマダニのように体の表面に寄生する「外部寄生虫」と、腸や心臓に寄生する「内部寄生虫」があります。
内部寄生虫は犬回虫や瓜実条虫などが一般的で、主に消化器官に寄生してほとんどの場合卵から感染します。
寄生虫に感染した犬が糞便をし、その便の中に寄生虫の卵が入っていた場合、その卵を舐めることによって口から入って感染します。
そのため、糞がおもちゃや食器に付着していても消毒をしないような不潔な環境では感染リスクが高まるのです。
糞便の中に紛れている卵は肉眼ではほとんど見ることができませんが、検便をした際に顕微鏡で見ることにより、卵の形からすぐに寄生虫の種類まで判別することができます。
糞便を他の犬が舐めないようにとウンチを土の中に埋めてしまうと、その土壌も寄生虫の汚染を受け、他の犬への感染を引き起こしてしまうリスクが高まるため、犬の糞を放置するのはもちろん、土に埋めてはいけません。
寄生虫の卵は、糞だけでなく犬の体についていることもあります。犬の糞に触れた場合はもちろん手洗いをする方が大半だと思いますが、体に触れた場合も手洗いを徹底しましょう。
飼い主の手や体に卵が付着してしまうと、飼い主に感染する恐れがあります。寄生虫は犬の体に入ってから成長しますが、寄生虫の成長は大変早く、幼虫が犬の体に入って2ヶ月ほどで成虫になり、卵を産むようになります。
駆除薬を使って体内に寄生している成虫を駆除することができても、卵を産んだ後では効果は半減。幼虫や卵には駆除薬が効かないことが多いのです。
一度寄生虫が見つかった場合には、駆除薬を投与したからと安心せず、その成虫が卵をうめつけている可能性も考える必要があります。定期的に寄生虫検査を受け、定期的に駆除薬を投与するようにしましょう。
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旦那と結婚して、住み始めた現在の家はスーパーが少ない場所で歩いても30分かかってしまいます。
今まで通勤の乗り換えの所にあるスーパーに毎日立ち寄ったりしながら、コープの宅配も1年ほど利用していました。
現在は『イオンネットスーパー』を利用していますが、まだ契約したままだったので、コープの宅配弁当も使ってみることにしました。
管理栄養士が監修した、バランスのとれた弁当が売りで、5日間まとめてメニューが決められており、添加物や塩分の表示もあります。
しかも味が相当美味しかったので飽きないように『宅配COOK』さんと併用することにしました。
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週末だけで予算1万円、月4万円です。平日の弁当を入れて、合計8万円。たった1ヵ月程度の話ですから、仕方がありません。
特に全国的にありそうなのが、すかいらーくグループのファミレスの宅配がかなり使えて、バーミヤン、ジョナサン、ガストなどのファミレスは宅配サービスを行っています。
申し込みは直接でもOKだし、楽天デリバリーからネットで1分でできます。楽天デリバリーはファミレスだけでなく、ピザやKFCの宅配、近所の宅配弁当屋さんもネット注文が出来るし、カードやポイントも使えるのでおすすめです。
私の家の近所にはガストがあるので、ツワリの時期に何度かお世話になったのですが、30分程度で届きますし、暖かい状態で届くのでチンする必要もありません。
ハンバーグ弁当やからあげ弁当などの定番メニューから、サラダ、デザート、一品料理など、ガストのメニューそのまま宅配で届くのでかなり有難い。
のですが・・近所のガストの店員が運んでくれているので、毎日届けてもらうことに気が引けてしまうのと、毎日だと栄養も偏ります。
なので、土日だけ利用するということで好き嫌いの激しい旦那と話し合い完了しました。
その他の産後に利用できそうな宅配弁当
その他、いろいろ調べたり実際に食べてみた感想を以下に順に記載していきますね。
まごころ弁当は、全国展開している有名な宅配弁当です。種類も豊富で、普通食からカロリー調整食、低たんぱく食、ムース食などがあります。
高齢者向けなので、旦那がこれで満足できるのか不安な内容でした。
注文はネットで2分で完了。楽天デリバリーからなので使い慣れた画面だしものすごくラクに注文できましたが、あまりにも高齢者向けすぎる味。おばあちゃんの味でした。
私は和食中心の味薄目でいいのですが、旦那が絶対満足できないので、今回は遠慮させていただくことにしました。
レビューは以下の記事でまとめています。
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高齢者向けの宅配弁当サービスです。冷凍で届くのと、弁当箱ではなく真空パック的なもので届くので、解凍してから全部お皿に入れる必要があります。
これは面倒なので使わないことにしました。高齢者の方には良いかもしれませんが、産褥期には適していないと思います。どれだけ栄養のことを考えられていて、味の質が良くても、皿洗いの必要性が出てくるのは産後は厳しい。
ただ、食洗器がお家にある方はおすすめですよ。
興味のある方はこちら⇒便利で豊かなくらしをお届けするわんまいる
あまり良いイメージがないので・・・。
使うのは遠慮することにしました。完全に偏見かもしれませんが、ネットのレビュー記事なんかを見ていても、試そうかなという気にはあまりなれなくて。
依頼する弁当が決まったので、私が出産入院がスタートしたら、弁当の予約電話を旦那に入れてもらうことになっています。
ちなみに退院した日は、寿司を持ち帰りする予定です。
妊娠中は旦那に寿司禁止と言われていて、ずっと寿司とか刺身を我慢しているのですが、退院した日はがっつり大トロ特上を食べる決意をしております!!
イクラ丼も食べたいな~。
とりあえず、産褥期の食事はこれで解決ですね。
母たちの時代には無かったサービスだからね、今はなんでも揃っているし、里帰りしなくても大丈夫だと思います。
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保有している案件数が常時15,000件以上であり、リクナビやマイナビよりも多いことを一番の魅力として挙げられています。
また、もともとIT企業を専門に扱ってきただけあって、IT系の転職に強く、非公開案件の質も高いことも強調されています。
逆にネガティブな点として、数打てば当たる、方針が気に入らないことを挙げていますが、未経験の場合はこの数が重要となってくるのもまた事実としてあります。
エージェントというよりコンシェルジュと呼ばれているだけあって、書類対策や面接対策も丁寧に支援してくれるので、ワークポートはこのように未経験者にとっても使い勝手がよくなっています。
【実体験】ワークポートみんスクで未経験エンジニアが内定をとるまでの流れ
上記ページは、ワークポートの無料スクールを利用して、未経験からエンジニアへと転職をされた方の感想記事です。
この方がワークポートを選んだ最大の理由は、ワークポートには無料で通えるプログラミングスクールがあったためで、未経験者でも技術職を十分に狙えるということがわかると思います。
実際にエンジニアの求人はプログラミングのスキルがないとなかなか受け入れてもらえないため、このように事前にスキルを持つということはとても重要です。
この方の場合、結果的に、SIerからの内定を得ることができたようですので、意欲さえあれば、タダでスキルを磨け、この方のようにエンジニアになれる点がワークポートの良さの一つです。
ワークポートを使って転職成功した僕が、評判の真相を洗いざらい全部話す
上記ページもワークポートを使って転職をされた方の感想記事です。
まず良かった点として真っ先に挙げられているのが、IT・Web系の求人が多いということです。
これは創業当時からのIT業界とのパイプが多々あることが主な理由のようで、IT・Web系へ転職されたい方にはかなり適しているエージェントと言えます。
また、エージェントの対応は速く、夜の遅い時間帯や土日でもやり取りをしてくれるため、スムーズに求人探しを行うことができたとのことです。
この方の場合は、第一志望であったWeb系マーケティングの会社に無事に入れたようで、ワークポートは、エンジニアだけでなく、IT・Web系の様々な職種の求人に強いことがわかります。
ワークポートがエンジニアの転職におすすめな理由
ここまででワークポートの特徴と評判を解説してきました。
以上を踏まえ、最後に、ワークポートがエンジニアの転職におすすめな理由をまとめたいと思います。
たとえ労働者の数よりも求人案件の方が多い売り手市場であっても、求人案件は大いに越したことはないでしょう。
ワークポートの求人案件数は業界でもトップクラスとなっており、様々なキャリア、スキルレベルの求人案件があります。
利用開始初日から十数件の求人案件を紹介してもらえるので、スムーズに転職を進めたいという方におすすめです。
未経験者でも転職ができる
ワークポートは求人案件数が多いということもあり、未経験者でも転職できる求人案件を多く保有しています。
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英語・プログラミングが好きなWeb系エンジニアです。新卒で商社の海外事業部に配属→3年弱で退職→IT企業勤務(NOW)です。本業の傍、副業でWordPress関連のお仕事やアフィリエイトなどをしまくっています。皆さんのお役に立てれば嬉しいです。
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HOME >  PROGRAM >  ワークポートの評判はどう?【現役エンジニアが解説】
英語・プログラミングが好きなWeb系エンジニアです。新卒で商社の海外事業部に配属→3年弱で退職→IT企業勤務(NOW)です。本業の傍、副業でWordPress関連のお仕事やアフィリエイトなどをしまくっています。皆さんのお役に立てれば嬉しいです。


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どういうことかと言いますと…
美容液が多すぎないので、メイクの上からパックをしても化粧崩れをおこさず、
潤いのあるお肌を演出できる!
しかも60秒で済むので化粧室でサッと完了!
ということです!私も実際に日中の保湿ケアとして使用することがあります!この時はさすがに朝ケアのように5分も置かず、指示通りに60秒で完了しています♪
化粧水ミストよりも肌に浸透する感覚があるので個人的にはおすすめです!
サボリーノ♪夜用マスクもある!
朝用マスクがあれば、もちろん夜用マスクもあります♪
朝は目覚めすっきり爽快感!を感じることができるスッキリタイプに対して、夜用マスクはふんわり包まれるようなリラクゼーションタイプになっています。美容成分もしっかり入っていますので、いつもの美容ケアにプラスして使用すると良いです。
ちなみに…パッケージには化粧水・乳液・美容液・クリーム・パックの役割とありますが、これ一枚だけでケアを済ませてしまうよりは、普段のスキンケアにプラスすることをお勧めします。
朝用マスク=肌の朝ご飯
夜用マスク=肌の夜ご飯
気になる販売価格は!?
朝用マスクも夜用マスクも正直とても安いです。店によって販売価格が多少違いますが、
32枚入りで1300円程度
5枚入りで450円程度
まずは5枚入りから試してみてくださいね(^^♪
肌のタイプ別に選べる!あなたは何タイプ?
サボリーノの朝マスクには種類がいくつか用意されています。お肌のタイプ・悩み別に選択することができます♪
フルーティーハーブの香り
購入はこちらからどうぞ♪
しっとりタイプのパック。保湿成分もしっかり入っていながらも程よい爽快感で目覚めスッキリ!お肌を引き上げる☆
購入はこちらからどうぞ♪
高保湿タイプのパック。フルーティーハーブよりも爽快感は少ない!しかし保湿により化粧ノリがアップ☆
ボタニカルシトラスリーフ
購入はこちらからどうぞ♪
3種類のオーガニックハーブが使用されておりアルコールフリー・オイルフリー!すっきりとしているので毛穴の引き締めにおすすめ☆
今日はお肌の朝ご飯を紹介させていただきました!美容成分をしっかり与えることで肌のコンディションは変わっていきます。
すぐに効果は感じられないかもしれませんが、続けることが大切です。最低でも3カ月は根気よくケアを続けてくださいね♪
それでは、本日のMemoはここまでです!バイバイ☆
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GoToトラベルで”行かない”青根温泉 湯元不忘閣 お風呂や食事のレビューなど | 旅行記 | .theddf - けいすけのホームページ
青根温泉 湯元不忘閣の食事
否定的口コミが目に付くけど気にしないで、と言いたい
青根温泉 湯元不忘閣の基本情報
青根温泉 湯元不忘閣 平成20年復元工事を終えた大湯。青森ひばと古代木造構法を駆使した湯屋は、完成まで2年の歳月を費やし、東北を代表する御殿湯と呼ばれるまでに。
〒989-0908 宮城県柴田郡川崎町青根温泉1-1
0224-87-2011
日本秘湯を守る会 日本秘湯を守る会 公式Webサイト|会員宿のご紹介・宿泊予約
15:00 / 10:00
18,300 円 ~ 19,950 円[2名利用 1泊2食付]
個室会食室または大広間
東北新幹線白石蔵王駅/仙台駅発ミヤコーバス遠刈田温泉行
アクティブリゾーツ宮城蔵王バス停下車 送迎あり無料 所要時間15分(要予約)
2020年10月12日現在
国登録文化財オンパレード
青根温泉 湯元不忘閣 右が青根御殿。左が本館。いずれも国登録文化財。
不忘閣はとにかくすごいのです。開湯400年。その歴史と湯の良さは公式サイトや日本秘湯を守る会サイト、各旅行サイトを読めばよくわかると思います。
そして建物の多くが国登録文化財。その数7件。不忘閣の検索結果 文化遺産オンラインでそのすごさが実感できるはずです。
言ってみれば、泊る部屋の棟以外全部文化財なのです。明治中頃からの建物は現在は、資料館としての青根御殿(これは昭和初期の再建)、食事処としての本館、新造の蔵湯の座敷蔵が、実際に使われています。門ももちろん見ることできます。
GoToトラベル東京発着適用で大慌て
僕の日本秘湯を守る会秘湯スタンプコンプリート無料招待は、新型コロナ旅行自粛のため2020年12月まで延長されていました。ですので8月の岐阜旅行をしていた頃は、「まだ先だし慎重に決めましょ」なんてのんきなこと考えていたら、2020年10月から、GoToトラベルの適応範囲に東京発着が加えられるとのニュースが流れて大慌て。
土曜などの休前日は無料招待枠がない宿もあるので、有休をとって日曜に泊まれる宿を探し、かつもう一度行きたい宿を吟味したところ、
たから荘は東京都内だし交通費を抑えられていいのですが、宿に着いてからの時間つぶしが難しい。お風呂がひとつですので。マイカーでどこかを見て回ってという手もありますが、われれは足なしなので、チェックイン時間に合わせて頻繁じゃない路線バスに乗る必要があるのです。
あわせてどうぞ 温泉にすぐにも行きたいなら、東京の秘湯「蛇の湯温泉 たから荘」がいいよ
では不忘閣はというと、お風呂が豊富で個性豊かでゆったりたっぷり楽しめるのですが、交通費はそれなりに高くつきます。新幹線で仙台まで行き、最寄のアクティブリゾーツ宮城蔵王まではミヤコーの路線高速バスです。
JR東日本の新幹線がなんと半額になっちゃう!
JR東日本、全方面の新幹線が半額になる「お先にトクだ値スペシャル」 利用期間は8月20日~2021年3月31日 – トラベル Watch
東京⇔仙台が通常21,600円が10,800円!即取りです。ミヤコーの分はしょうがないです。片道1,250円。
こりゃ、不忘閣に決定でしょう
不忘閣はわずか部屋数14室しかなく、その上、長い階段の先にあるタイプの部屋ではなく、お風呂にも食事処にも、無料で日本酒が飲めるお休み処にも近い、目の前に国登録文化財青根御殿を眺められるところにある西別館は4室しかない。
大急ぎで宿に電話をしてなんとか最後の一部屋をゲットできて、とてもウキウキでした。
いうことで、GoToトラベルで”行かない”青根温泉 湯元不忘閣のレビューです。(前書き長い)
宿公式サイト、日本秘湯を守る会公式サイト以外の予約サイトはこちら。
青根温泉 湯元不忘閣 宿泊予約【楽天トラベル】
湯元不忘閣 – 宿泊予約は【じゃらんnet】
湯元不忘閣 – 【Yahoo!トラベル】
湯元不忘閣の料金一覧・宿泊プラン【るるぶトラベル】で宿泊予約
湯元不忘閣の宿泊予約プラン・料金一覧【JTB】
昼食はもちろん牛タン。青葉亭
仙台駅直下の「青葉亭」にて牛たんをお昼に食しました。牛たん定食(塩味・柚子胡椒味・MIX)
さて当日朝の半額新幹線やまびこは、拍子抜けするくらいの乗客の少なさのまま仙台に到着。お昼は牛タンをエスパル地下の「青葉亭」にていただきました。
前回は「炭焼牛たん東山 仙台本店」でとりましたが、バスの時間の都合で近場の「仙台伝統牛タンのたんや善治郎」をと計画してましたが、日曜昼時ということで行列。
そこですかさず以前仙台に転勤していたことのある連れの抜群の機転で、青葉亭に突進し無事に食することができました。よくやった!
ミヤコーのアクティブリゾーツ宮城蔵王バス停までの路線高速バスが、前はいわゆる全国ネットの交通系ICカードは使用できませんでしたが今は使えるようになっています。便利。
不忘閣へはアクティブリゾーツ宮城蔵王からお迎えの車で向かいます。
青根温泉 湯元不忘閣のお部屋
青根温泉 湯元不忘閣 西別館『伊勢の間』にて。
ロビーのすぐ脇にある西別館の一番奥の『伊勢の間』でした。感染予防のため、仲居さんは入り口までしか来てくれませんが充分です。
今回は残念なことに一番奥ということで、お部屋から青根御殿は望めませんでした。ま、前回さんざん見ましたからいいでしょう。ちなみにお部屋の灰皿は撤去され禁煙に。おタバコは本館の喫煙所で吸えます。
青根温泉 湯元不忘閣のお風呂
青根温泉 湯元不忘閣 お気に入りの半露天貸切風呂『亥之輔の湯』
青根温泉 湯元不忘閣 国登録文化財「座敷蔵」内に作られた貸切風呂『蔵湯』
青根温泉 湯元不忘閣 大湯に次ぐ古さの『新湯』。優しい自然光がほのかに差し込みます。
2019年7月に来た際は、夏休み直前ということで我らの他確か1組しかお客さんがおらず、普段は男女入替の湯も貸切ができました、今回はさすがGoToトラベル中、本来の蔵湯のみの貸切体制でした。ところがこの湯、帰るまでずっと貸切状態となっていて、僕らは諦めました。ですので、蔵湯は前回の写真をどうぞ。
ちなみに不忘閣も日帰り入浴をやっていません。
青根温泉 湯元不忘閣の食事
青根温泉 湯元不忘閣 夕食の伊達碗。竹に雀の家紋が豪華です。
なぜか前回一枚も写真を撮っていませんでした。なぜでしょう、わかりません。
本館2階を『金泉堂』と称してお食事処にしています。ググってみるとお膳での写真が多いですが、今はテーブル席となっています。手打ち蕎麦のお凌ぎが提供される本格的懐石料理です。器も大変よろしいです。ちなみに、伊達碗としての鴨つみれ汁のお椀の蓋の裏は、竹に雀の伊達家の家紋が堂々と付いています。
「今日から新米ですよ」
という白ごはんは最高にうまかった。日本人はやっぱり米です。日本酒も米です。
恒例の地酒飲み比べは、
新澤醸造店 川崎蔵「思手成し酒(おもてなししゅ)」
新澤醸造店 川崎蔵「伯楽星(はくらくせい)」
蔵王酒造「蔵王 純米酒」
「思手成し酒(おもてなししゅ)」は、青根温泉の3施設のみでしか飲むことができないオリジナルでした。
否定的口コミが目に付くけど気にしないで、と言いたい
青根温泉 湯元不忘閣 朝食。白米が信じられない程にうまい。
実は不忘閣は否定的な口コミも多いです。
大体が建物のメンテナンスがなっていない、というところからきているように思えます。
僕らはこの、故郷の古い農家の家の感じが好きです。全体に古ぼけているし、シミやら壁のはげやら傾きやら建具の不具合やら。休憩所や喫煙所に行ったら驚くくらい、整理整頓されていません。
いったいいつからあるんだよ、と言いたくなるような代物や、池の鯉にやる餌の大袋とか映らないブラウン管テレビやらがあります。ほら、ものがなぜかたくさんある実家ってあるでしょう、そんな感じです。
僕たちは、ラグジュアリーを求めてきてるんじゃないんです。ハウスキーパーさんがにこやかに清掃してくれている宿に来ているんじゃないんです。
ハード面はどうしようもありません。この文化財を守るコストは我々にはわかりませんよ。文句を不特定多数に匿名でぶちまけるんじゃねえ、って感じです。
ちょっとぶっきらぼうで初めての人は驚いちゃうかもしれない女将さん!こんなあほな口コミなんか気にしないでください。と言いたい。
確かにそんなにお安いわけではないけど、住み込みで働いているという若い仲居さんはじめ、みなさんの笑顔と丁寧な接し方はお値段以上ですよ。コスパだけでしかモノを考えられない心貧しい人はそれなりのところにお泊りなさい、という感じです。それと、あっ!辛口レビューになっちゃいました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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れっきとした東北、北関東地方の郷土料理。
納豆を味噌汁に入れることで、汁がとろっとして冷めにくく、冷えた身体を温め風邪予防にもうれしい、寒い地方ならではの冬の家庭料理なんだそう〜理にかなってる!
納豆汁に使われる納豆は、ひきわり(もしくはすり鉢ですり潰す)なのですが、東北地方では、スーパーの売り場でも、西側の地域に比べ、このひきわり納豆の割合が多いのです。
納豆を作る際、大豆に納豆菌をつけて発酵させていく過程で、大豆をより細かくし、ひきわりの状態で納豆菌をつけた方が発酵しやすくなるそうで、寒くて発酵しにくい東北地方ならではの、先人の知恵とか、その意味に、なるほど〜と納得。
その背景とかを知ると、よりいっそう、しみじみ美味しさを感じる気がします。
個人的には、納豆はもちろん、根菜やきのことか具だくさんでこれ一杯でいろんな栄養素が一度にとれる!ので、こりゃいい、と。
偏食気味のお子(2歳)にはもってこい……!と。
そして、そして、個人的に嬉しいのが妊娠高血圧症予備軍(今回はまだ平常値……)な妊婦には、納豆のコク・旨味のおかげで、使う味噌の量も減らせること。
教えてもらったその料理人の方は
「こんなに栄養価抜群で、おいしい郷土料理が残っていかないのはだめ」と仰っていたんだけど、ほんとうにその通りだな〜と思います。
根菜やら納豆のコクやらいろんな出汁が汁にしみ出ていて、ほんとうにおいしい……。
新しい郷土料理に出会って、もうそのおいしさはもちろん、栄養価、背景のストーリーや日本人に馴染み深い発酵食品の魅力に、改めて開眼してしまったのでした。


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健康寿命を伸ばす為には糖質は敵だということは良く知られています。例えば糖尿病を患った方は健康寿命が15年も短くなると統計が教えてくれています。
糖質は日本人の主食である米にも含まれますし、小麦を使ったパン類、麺類、餃子、ピザなど、私たちが好んで食べているものばかり!
野菜や果物の中にも芋類やインゲンの豆類、栗、南瓜、トウモロコシ、レンコン、イチゴ、蜜柑、リンゴ等々、美味しいものばかり。これはかなりのショック!
でも、取り過ぎなければ大丈夫。何でもバランスよく食べて、偏らないようにしたいものですね。また、糖質の知識があれば自ら、気をつけることができます。
赤バジルのビネガーでキュウリの酢の物!香りと色がお気に入り
アンチエイジングにはバランスの良い栄養摂取が大事なのはご存じのとおりですが、それには「野菜の力」が必須です。糖質が少ない野菜は数知れませんし、その力を味方にすれば“健康寿命が100歳”になるかもしれませんね。
ちなみに、糖質の少ない野菜は一般的な葉物類、大豆、枝豆、ネギ類、タマネギ、ナス、人参、ピーマン類、ブロッコリー、カリフラワー、ゴボウ、大根、トマト、ゴーヤ、もやし等々、数え切れません。
果実類もアボガド、オリーブ、ココナッツが注目されて、最近はいろいろと商品化もされていますし、キノコ類や藻類もアンチエイジングの強い味方ですね。


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以上が、『【17分で解説】無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法(勝間和代 / 著)』の内容です。
年収が1500万円までは年収と幸福度が比例するという出だしの話に妙に納得してしまいました。自分が抱えるこの物足りなさは勉強をしなければ埋まらないのだと気付きました。学生時代の勉強は嫌々していたところがありますが、社会人になってからする勉強は全て自分の意志で決められることです。だからこそ楽しみながら取り組めると感じています。人生をかけて幸福度を上げていけるよう自分を高めていきたいと思いました。
皆さんもぜひこの動画や書籍を参考にしてみてください。
『【17分で解説】無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法(勝間和代 / 著)』をYouTubeで見る!
投稿者 kanagawa3投稿日: 7月 15, 20207月 26, 2020カテゴリー YouTubeタグ YouTube図書館, すごい会計思考, シナジー人脈術, 勉強法, 勝間和代, 年収アップ, 無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法, 稼ぐ話術「すぐできる」コツ, 金川顕教, 金川顕教のYouTube
【15分で要約】「1日30分」を続けなさい! 人生勝利の勉強法55(古市幸雄 / 著)
金川顕教さんのYouTube図書館から今回は『【15分で要約】「1日30分」を続けなさい! 人生勝利の勉強法55(古市幸雄 / 著)』を取り上げたいと思います。
2007年にベストセラーになった古市幸雄さん書籍です。
学生時代は勉強があまり好きではありませんでした。でも大人になってから勉強することの楽しさを知った気がします。
出来ないことを出来るようにしたり、やりたいことがやれるようにするためにするのが勉強。義務教育の間は勉強はみんながやっていたことだけど、大人になってから勉強する人はとても少ない割合になっています。だから勉強を始めれば他の人とその分差をつけることができます。一流大学を出ていなかったとしても、毎日継続して30分勉強することで十分学歴のハンディは克服できるそうですよ。
でも働きながらだと勉強する時間を捻出するのが難しいと感じる人もいるかもしれません。金川顕教さんの書籍を読んだことがある人だったら想像がつくかもしれませんが、時間の捻出は実はとても簡単なことです。テレビやネットをやめればいいだけなんです。仕事から帰ってきて何となくテレビをつけたり、他人のSNSをみたり、携帯のゲームアプリを開いたり、ちょっとのつもりが意外と時間をつかっています。塵も積もれば山となるで、1日2時間テレビやネットをやめたら1ヵ月で60時間、1年で720時間もの時間を確保することができるんです。これは意識して時間を確保しようと思いますね。
人間集中できる時間は30分程度と言われています。だから集中と休憩をバランスよくとってそれを繰り返すことが大切だそうです。そしてびっくりしたのは2~3日休んでもいいということ。ただし計画や目標がはっきりしている人の場合は、ですけどね。
そして自分の目標が短期集中型なのか、長期計画型なのかもしっかり把握しましょう。
目標を達成できないのはそもそもやっていないか、やり方が間違っているからの2パターンだと金川顕教さんは考えます。自分はどうなのか振り返ることも大切です。
古市幸雄さんは英語学習についても書かれていますが、金川顕教さんとしては英語が自分の仕事に必要なら勉強すべきだし、仕事に関係がないのならもっと仕事に使えるようなスキルを磨くべきだと考えています。英語学習について気になる人は書籍を読んでみた方がいいですね。
勉強を効率よくするためには食事や睡眠にも気を付けなくてはいけません。勉強だけに限らず仕事でもパフォーマンスを落とさないためには必要なことですね。
その他タイマーや耳栓、椅子なども効率を上げるために使えるツールのようですので、いいと思ったものはどんどん取り入れましょう。
最後に金川顕教さんはこの書籍は勉強の習慣がない方に向けられた本だと紹介していました。だから勉強の習慣がなく、これから頑張ろうと思っている人や、目標が上手く達成できない人には特に参考になりそうですね。
勉強を続けるためにはなにかを犠牲にする必要があるというのは金川顕教さんも古市幸雄さんも言っています。自分の目標と目先の娯楽とを比較してどちらが大事かをしっかり考えて、目標達成に向けて30分でもいいから毎日続けること、これを頑張りたいと改めて思いました。
『【15分で要約】「1日30分」を続けなさい! 人生勝利の勉強法55(古市幸雄 / 著)』をYouTubeで見る!
投稿者 kanagawa3投稿日: 4月 20, 20204月 27, 2020カテゴリー YouTubeタグ 1日30分, YouTube図書館, ビジネス書の解説動画, 勉強法, 古市幸雄, 継続は力なり, 金川顕教, 金川顕教のYouTube, 「1日30分」を続けなさい! 人生勝利の勉強法55
最新刊のお知らせです!
金川顕教さんが、ポプラ社から『すごい勉強法』という本を出版されるそうです。
偏差値35だった金川顕教さんが、いかにして10億稼げるようになったのか!?
単なる勉強法にとどまらず、時間の効率化やマインドセットなどからビジネスでのアイディアの見つけ方など超実践的な発想法までが一冊に盛り込まれているそうです!(アマゾンの紹介文から引用)
発売は6月8日、明日です!
内容も紹介しておきます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
第1章 「超効率的」な勉強の進め方
正解を先に知ってからやる「逆算勉強法」
量からしか質は生まれない
大事なことはすぐ打ち込む
第2章 人生を変えるポジティブ勉強法
50%の情報を得たら行動せよ
大事なのはオンライン・トゥ・オフライン
パーセンテージの誤解を解く
第3章 勉強したことを無駄にしないアウトプット術
インプットの3倍のアウトプットを心がける
「教えるスキル」を身につけよう
具体的なエピソードを話す
第4章 成功するための時間管理法
朝30分、夜30分を捻出する
成功までに一万時間はいらない
やりたくないことを明確にする
テレビ、新聞はいらない
第5章 共に成長する仲間の作り方
理想としている人との差を感じて生きる
一番の理想は「頭のいいバカ」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
金川顕教さんがこの本で伝えたいと思っているのは、「遠回りせずに最短ルートで仕事や勉強で結果を出してもらうこと」だそうです。
今までいろいろな勉強をしてきた金川顕教さんだからこそ身につけることができた超効率化な勉強法。
その中身、とても気になりますよね!
この本を読んで学んだことを、少しでも自分の日常の中に取り入れることができれば、今までとは違った結果や成果を得られることは間違いないでしょう。
自分で自分を振り返ってみても効率悪いな~と思うこと、多々あります。
時間は有限、たったの24時間しかないので、人と違う結果を得るためには時間との付き合い方、マインドの部分をしっかり持たないといけないとつくづく思います。
金川顕教さんの『すごい勉強法』、明日発売です!
ぜひ一読してみましょう!
投稿者 kanagawa3投稿日: 6月 7, 20186月 19, 2018カテゴリー 金川顕教書籍タグ マインドセット, 公認会計士, 出版ラッシュ, 効率化, 勉強法, 書籍, 本, 起業家, 金川顕教
【14分で解説】僕たちはどう伝えるか(中田敦彦 / 著)
【14分で解説】苦しかったときの話をしようか ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」(森岡毅 / 著)


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一夏を越えて(2014年10月5日更新!) | パワーリフティングジム TEAM X-TREME POWER
VISIONABOUT USPOWERLIFTINGFACILITIESRECORDSMEDIAPRICE & ACCESS INFORMATION CONTACT
一夏を越えて(2014年10月5日更新!)
10月19日に小平市で開催される第64回東京都パワーリフティ ング選手権大会と第12回東京都秋季総合ベンチプレス選手権大会 に向けて参加する選手が調整中に連日ベストを更新しています。
長野県からTXPにやってきた義田選手も本日デッドリフトで生涯 ベストをクリーンリフト!
暑い夏を越えた選手達が精神的にも肉体的にも一回り大きく成長し ていく姿を見るのは指導者の最高の喜びです。


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【山脈】男女問わず広く浅く協調性を大切にする平和主義者
【大陸】クリエイティブな才能が豊か。少々ドライなこだわり派
【海】しっかり者の現実派。ステータスに弱い一面も
【朝日】冒険心旺盛で楽観的。マイペースで自由人
【真昼】時に熱しやすく冷めやすい。決断力と情をあわせ持つ
【夕焼け】信念が強く、少々頑固な努力の人
【深夜】マイペースな個性派。我が道を突き進む
あなたの天星タイプを無料で鑑定
『突占』で水野美紀さんを鑑定
※以前スタッフが星ひとみさんに取材した際の写真
2020年6月放送の『突然ですが占ってもいいですか?』では、番組MCの水野美紀さんの恋愛や結婚、仕事を本気で鑑定していました。
水野美紀さんの生年月日をもとに占うと…天星タイプは【夕焼け】とのこと。
【夕焼け】信念が強く、少々頑固な努力の人
まさにテレビ越しに感じる水野美紀さんそのままですね…!
星ひとみさんは、水野美紀さんの天星タイプ【夕焼け】について「マイペースで気が大きく見えて、実は小心者。コツコツ物事を突き進めたりするところがあるけれど、面倒くさくなると飽きてしまう」と分析。水野美紀さんは素直に「飽き性です」と答えていました。
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実は天星術で水野美紀さんの結婚時期を的中していた…!
星ひとみさんは占っていくなかで、水野美紀さんの過去や転機についても掘り下げていったのですが、「実は以前、勝手に美紀さんの婚期を占っていたんです」と告げていました。
2016年当時、公式サイト【星ひとみ☆幸せの天星術】にこんな鑑定結果が掲載されていました。
2016年は【決星の年】
12年で巡る運気の中でも結婚運が高まる時期。自然とふさわしい異性が現れます。
そして真剣交際へと発展し、ふたりで結婚について具体的に考えるように…。関係は予想以上に順調に進展します。
……ちょっと凄くないですか?
当時、水野美紀さんと唐橋充さんが4月から交際を始め、6月に結婚…という超超スピード婚はかなり話題になりました。まさに、この鑑定通りということですね…!
実は蒼井優さんに多部未華子さん、貫地谷しほりさん、滝川クリステルさんなど…著名人の多くが「決星の年」だったんです!ちょっとゾクッとしてきちゃいました…!
これも【天星術】をもとに算出している運気グラフというのだから、驚きです。
最後に水野美紀さんは「旦那の話が的を得ていて面白かったです。参考にさせていただきます」と笑顔に。
実は同じく番組MCの沢村一樹さんも、奥様と一緒に“撮影無し”で鑑定を受けていたそう…!口コミで【番組で占った芸能人の92%がプライベートでリピートする】と言われるほどに、星ひとみさんは実力も魅力も兼ね備えているんですね。
星ひとみ☆幸せの天星術
いかがだったでしょうか?
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text:
マンションの玄関で相談する子ども達の姿を想像するだけで、愛おしさがあふれてきて、お手間かけてごめんねー、本当にありがとうねー!という気持ちで胸がいっぱいになり、同時に子ども達ってすごいー!!!って大袈裟でもなんでもなく感心しました。
日常の出来事を丁寧に・・・
その時の子ども達の様子や経過を想像して、そこにEQコンピテンシーやよく言われている非認知能力と言われるものにはめてみると・・・例えばこんな感じではないかなと。
たくさんの子ども達が先生に頼まれたわけでもないのに
「水筒がなくて明日困るだろうな」と息子の気持ちを考え
「水筒を息子に届けなきゃ」という想いが行動になり、お手紙をつけて、
【共感力の活用、思いやり】
「どうしたら家まで届くか」を考えながら複数の子ども達の手から手へ渡す
【他者との協働、みんなで力をあわせて目標に向かう】
最終関門も一生懸命自分達だけで(自力で)「相談して」その方法を考え
【自分で考える力、他者との協働、協調性、コミュニケーション能力、やりぬく力】
「(もしかしたら部屋番号を知らないかもしれない)それぞれの親」
「(確実に我が家の部屋番号を知ってる)管理人さんという大人に頼る」
【柔軟な発想、結果をみすえた思考】
最終的には子ども達の想いや行動はきちんとその通りの結果に結びついた。
そこには子ども達の気持ちや行動を「否定・指示・阻害する大人」はいなくて、たまたま下校時で大人があまりいなくて子ども達だけの世界での出来事だったこともあるけれども、管理人さんの様に「受け止め、見守り、協力してくれた大人」がいたことから発揮・達成できたのではないかなと思ったりもしました。
非認知能力やEQ力って大事なのはなんとなくわかるけれど、IQとは違って測定や可視化できるものでもない分、どんなものか、どうしたらよいかよくわからない。「どうしたら育めるのか」的な記事や本もたくさんあふれています。
でも実は、日常の何気ない出来事やその時の子ども達の様子を丁寧にみていくとすでにそういう能力を発揮している場面っていっぱいあるんですよね。
それを私たち大人がどれだけみれているか、
そして、自分達の価値観や考えを押し付けるのではなく子ども達の気持ちや発想・行動をどれだけ尊重し、見守り、応援できるか。
かつてのテレビ番組で「できるかな」という子ども向け工作の長寿番組をやっていたのっぽさん(高見のっぽさん)の著書「「小さい人」となかよくできるかな」の中で年齢に関係なく、相手に対して敬意をもって尊重して接することを大切にされていたのっぽさんは子ども達のことを敬意を表して「小さい人」と呼ばれていました。
様々なHOWTOも大事ですが、私たち大人は、まずは「小さい人たち」に敬意をもって接すること、「小さい人たち」をもっと丁寧に見ていくことを大事にしていきたいな・・・この出来事を通して改めて感じました。
で、水筒については、無事子ども達の手から手を旅して、翌日に本人の手元に返ってきてくれました。関わったお友達には息子本人から「ありがとう」を伝え、これからは持ち物は忘れないように確認しようね!で旅は完結しました。
数日後 「忘れた」ではなく「壊した」という新たな案件が勃発。
おろしたての新品の傘をね・・・(涙)
小学生男子との闘いの旅(!)はまだまだながーくなりそうです(笑)
「小さい人」も「大きい人」もがんばれーーー(笑)
長年、企業人事や就活支援に従事。
社会人と小学生14歳差兄弟の母。
すべての若い人達や子ども達が生きやすい社会になるように
EQを中心にこれまでの知識経験を活かし活動中。
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text:
ですが包丁でのキャベツの千切りって意外と難しくて お店で出てくるような細くてふわふわなキャベツの千切りがなかなかならないですね。
そこで今回は、とんかつ屋さんキャベツスライサーという、その名の通りお店で出てくる千切りキャベツが手軽に作れるおすすめなキャベツスライサーを購入したのでお伝えしたいと思います!
おすすめキャベツスライサー「とんかつ屋さん」を購入しようとしたきっかけ
便秘気味でしたので食物繊維がたっぷり入っているキャベツを食べようと思いました。
ただ、キャベツを自分で千切りするとスライサーでスライスしたものよりやはり太くてキャベツ感がありあまり好みませんでした。
そこで、お店で出てくるようなキャベツだったら永遠に飽きる事なく食べられるという事を思いつきスライサーを購入する事にしました。
そして、今回この商品を購入する決め手は購入者の口コミでした。ふわふわのキャベツが食べられて簡単に作れると口コミにあったので購入しました。
おすすめキャベツスライサー「とんかつ屋さん」を購入して良かった所ベスト3
購入して良かった所ベスト3は安価だったことです。スライサー自体そこまで高額なものでは無いですが評価も口コミも良く、さらに安いという所で即決しました。
良かった所ベスト2は、ネーミングです。やはり私が求めていたものは、お店で食べるようなキャベツを食べたいという事でしたので、ネーミングにとんかつ屋さんというフレーズがあったのがポイントです。
専門店でも使われている物という事は良いものだという証拠になりました。良かった所ベスト1は食感です。使ってみて本当にフワフワなキャベツができ永遠に食べていられます。
おすすめキャベツスライサー「とんかつ屋さん」を購入する際に注意するポイントは?
今回この商品が自宅に届いた際に驚いたのは、このスライサーの大きさでした。
口コミでも大きさは予想以上に大きいですと書かれておりある程度予想をしていましたが、やはり大きかったです。
さすが、お店で使われている物は業務用サイズなんだと感じました。
そして、メリットでもあり少しデメリットとなる事が切れすぎるという事です。軽い力で切れるので使い安いですが、刃がとても鋭いのでスライスする際にスライスする物が小さくなってきた時は注意が必要です。
おすすめキャベツスライサー「とんかつ屋さん」をおすすめするなら、どのような人がいい?
もちろん大きさも大きいですので、お店でも使えると思います。カフェやとんかつ専門店の方が購入されてもいいと思います。
さらに、家庭でも色々な料理に役立ちます。キャベツだけではなく、人参の千切りに使ったりもしました。
硬い野菜も軽い力で切ることが出来るので女性におススメします。
そして、野菜嫌いなお子さんのために野菜を細かくしたいという主婦の方にもおススメです。
スライサー自体野菜をとても薄く切ってくれるのでみじん切りがさらに細かくなりお子さんに野菜をしっかり食べさせる事が出来ます。
野菜を切るときにすごく時間がかかる事があったり、力が必要で準備段階から疲れてしまう事があるよね。
そんな時に便利なのが、こととんかつ屋さんキャベツスライサー。
キャベツだけではなく、ほかの野菜のスライスにもうってつけのスライサーで、軽い力でスイスイスライス出来て、さらにとてもスライスしてくれるから、野菜もふんわり仕上がる優れものなんです。
さらにスライサー自体の大きさは大きいけれど、幅は細いので立てて収納すればかさばらない。
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text:
16:30〜24:00(L.O.23:30)、ランチタイム:11:00~14:00
串鳥     串鳥仙台 本町店
串鳥 仙台本町店のメニュー
焼鳥もその他の一品もびっくりするくらい安いです。
ホルモン食べ比べが、大人気で復活したようです。
超お得な串鳥での飲み方
串鳥では、普通の居酒屋では強制的に出される?突き出し料金がありません。大した物が出ないのに、300円~400円も取られるとがっかりしますよね。チェーン店の居酒屋では突き出しを断れる所もありますが、串鳥は無料で鳥スープと大根おろしが無料で提供されます。しかもお替りもできます。嬉しいサービスですね。
鳥スープは凄く美味しいです。大根おろしも醤油をかけて食べるとさっぱりして美味しいです。
毎日ハッピーアワーを行っています。これは、毎日19時までのご注文で角ハイボールが半額の1杯158円(税抜)、サワーも半額の1杯185円(税抜)と大変お得です。
注文した焼き鳥は、鳥ハツ、鳥もも、つくねの3本です。どの焼き鳥も121円/本と非常に安いですね。安いのに美味しいんです。
今日は、元々ちょい呑みの予定でしたが、ハイボールの早割もあって、1228円と激安ですね。これは立ち呑みよりも安いですよね。串鳥最高です!
伝票では、1228円でしたが、会計したら、1225円と更に安くなっていました。レシートを見ると、端数値引きで-3円されていました。
これまでも串鳥には何回も行ってますが、中々早い時間には行けませんせんでした。しかしながら、この度、定年を迎えた事から、残業もほとんどなくなりました。なのでこれからもハッピーアワー時間内に通うことになりそうです。
仙台初出店の養老乃瀧グループ韓国料理店『韓激 本町一丁目店』のランチに行ってみた!
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テイクアウト (36) 洋食 (8) スイーツ (20) ラーメン (124) 食パン (18) 居酒屋 (43) 和食 (15) カフェ (7) 中華料理 (11) 餃子 (16) 海鮮料理 (9) そば・うどん (21) 唐揚げ (8) ビール (9) 焼肉 (8) 幸楽苑 (11) 立飲み (12) ちょい吞み (49) 寿司 (9) 肉そば (8) パン (49)


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text:
さて、今回は、鳥取県三朝(みささ)町立三朝中学校より小松 亜希恵(こまつ あきえ)さんにお越しいただきました。小松先生とは、本校の教員が、新聞(地元紙)を読んでいたところ、鳥取県でSDGs について活動をされているという内容の記事が掲載されており、そこで直接連絡をとり繋がりました。とてもパワフルで情熱に満ちた先生です。先生は、教員をしながら趣味でSDGs の問題に取り組んでいるとおっしゃっていました。
今回の講演会は、問題は何か、課題は何かを考える機会となりました。これから1年間、SDGs について深く学んでいき、少しでも参加ができればと思います。


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text:
藤原さんちの毎日ごはん (別冊すてきな奥さん) [ みきママ ]
この資格は、一般社団法人日本野菜ソムリエ協会が認定する民間資格で、野菜や果物の目利きだけでなく栄養や素材に合った料理法などの、野菜や果物の専門の知識を持っていることを認定するものです。
ちゃんと資格を持ち合わせた上で、野菜やバランスを考慮したレシピを発信しているんですね!
みき”ママ”なので、ご想像の通りご結婚されていてお子さんもいらっしゃいます。
5人家族ということで、食べ盛りのお子さん3人もいらっしゃいます。
Youtubeチャンネルやブログでもたびたびお子さんたちは登場するのですが、レシピもさることながらお子さんの可愛らしさに癒されるほど(*’w’*)
可愛いお子さんが3人もいるからこそ、これだけ節約と美味しさを兼ね備えたレシピができるのかもしれませんね。
旦那(夫)のお仕事は?
メディア出演にレシピ本出版にと、恐らく年収もかなりの額であろうみきママですが、旦那さんがどんな方かも気になりますよね!
結論から言うと、みきママの旦那様はお名前は「藤原速人(はやと)」さんと言い、「爆汁肉餃子 2代目龍太郎」というお店の運営をされています。
Youtubeチャンネルも始められたようで、動画でも紹介されている小籠包のような餃子を取り扱っています。
爽やかなイケメンパパですね!
でもなぜ餃子か、という点も少し興味があります。
みきママの実家はラーメン屋!ジャニーズの小山さんが弟?
「なぜ餃子か?」という疑問の答えはみきママのご実家にありました。
実はみきママのご実家はラーメン屋「龍太郎」というお店だったんです!
ブログでもよくご家族みんなでご実家の中華料理を堪能されている投稿が見られます。
みきママ『実家のラーメン屋に食べに行った~!!』
1月30日(土)は・・・私の実家、ラーメン屋「龍太郎」に食べに行った~!!「龍太郎」は、小田急線相武台前駅にありますー。私、東京に引っ越してきて、気軽に行ける…
ここでみきママお手製の餃子が絶品のようで、その2代目として餃子を提供しているのですが、現在はテイクアウトやイベント出店のみのようです。
催事情報 - 爆汁肉餃子 二代目龍太郎
nidaime-ryutaro.shop-pro.jp
そして実はこのみきママのご実家のお店は、NEWSの小山慶一郎さんのご実家でもあります。
つまりお2人はご姉弟なんですね。
ご実家のお店は小山さんのファンの方も聖地巡礼で訪れることがあるようなので、1度は私も食べに行ってみたいです!
今回は料理研究家みきママについてまとめてみました。
美味しく節約レシピの裏側には、お子さん3人と旦那さんであったかいご家庭があるんだなぁとほっこりしました(*’w’*)
これからも節約豪華レシピに期待です!
以上お読みいただきありがとうございました☆
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Sample Page - D.TOKYO(ディー・トーキョー) - あの会社のノウハウを手に入れる
This is an example page. It’s different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). Most people start with an About page that introduces them to potential site visitors. It might say something like this:
Hi there! I’m a bike messenger by day, aspiring actor by night, and this is my website. I live in Los Angeles, have a great dog named Jack, and I like piña coladas. (And gettin’ caught in the rain.)
The XYZ Doohickey Company was founded in 1971, and has been providing quality doohickeys to the public ever since. Located in Gotham City, XYZ employs over 2,000 people and does all kinds of awesome things for the Gotham community.
As a new WordPress user, you should go to your dashboard to delete this page and create new pages for your content. Have fun!
実際のプロダクトで学ぶB2B UIデザイン [TOKYO MIX CURRY]×[Uzabase コーポレート執行役員 CDO]
Review受講者レビュー
企画からプレゼンまで考えてみて、さらに実践的なフィードバックをもらえる機会があるだけでも気づきが多く、周りにデザイナーがいない環境の人であれば、違う環境でデザインに関わる人のアイデアを見れる事もかなり刺激になると思います。
ビジュアル表現デザインのトレーニングだけでなく、
企画立案など上流の行程から考えるトレーニングの機会がD.TOKYOにはあります。
普段の生活ではなかなか縁のないバリエーション豊富な業種のデザイナーのみなさんのアウトプットを見たり、
そこに至る過程を聞ける貴重な場ではあるので、目で耳で得られる情報も多いです。
学べると捉えられる要素はそれぞれ異なると思いますが、そこを見つけるトレーニングにもなります。
IT デザイナー 37歳
D.TOKYOは、座学で一方的に教わるというより、実際に挑戦してみて体で学ぶことが多かったです。
プロの先生や受講生の方々からもフィードバックを貰えて、もっとできる事があるんだなと、視野が広がる講座だったと思います。
地方で学ぶ所がなく、ひとりで悶々としている方にもおすすめしたいです。
地方放送局 デザイナー 32歳
D.TOKYOは、仕事をしていて自分の「これからどうしたらいいのかわからないモヤモヤ」を晴れさせてくれる 場所だと思います。講師の方もスタッフの方もとても優しく、成長するために全力で協力してくれます。さらに社外の方々と関わりを持てて、大きく視野が広がります。コロナ禍だからこそおすすめしたい講座です。
ECサービス デザイナー 27歳
たき工房(※本レビュー投稿者のクラス提供企業)の現場の視点から
フィードバックをもらえるのが良いです。何かを企画し制作するという経験は誰でもできますが、周りに切磋琢磨するライバルがいて先生がいる中でやるのはやはり一味違う貴重な経験になりました。突き詰めて制作する環境がここにはあります。
新規事業部門 デザイナー 30歳
住んでいる場所、お仕事、年齢...
様々なバックグラウンドを持つ人たちが集まり、課題と自分に真摯に向き合う体験はとても貴重になると思います。 地方に住んでいてなかなか勉強の機会に恵まれない人、
将来の自分に悩む人に、特にオススメしたいです。
北海道在住 テレビ関係デザイナー 25歳
単なるテクニックの習得のための講座ではありません。
実践的な課題に取り組みながらも、実務では機会が得にくいような、
一連のプロセス(発想からプロトタイピングまで)を体験することができます。
デザインを通じて、ビジネスにおける課題解決に貢献できる総合力を養いたい、という方におすすめの講座です。
UIデザイナー 49歳
とにかく色んなことを考えて、考えて、考えまくった2ヶ月間。
時には生みの苦しみ、自分の力不足を実感しますが、D.TOKYOを通じて自分の可能性が確実に広がります。
広告代理店 デザイナー 27歳
Scheduleスケジュール
D.TOKYOは、少人数講座・パーソナル指導・コーチングのハイブリッドです。
完走には一定のコミットが必要になりますが、走り抜いた先の確かな成長が期待できます。
ProccessD.TOKYOの受講プロセス
無料カウンセリング01
デザイン業界を熟知したコンサルタントによる、無料カウンセリングをご体験いただきます。ご自身の現在地確認・デザインスキルの目標を設定し、D.TOKYOの活用イメージをお持ちいただきます。
審査を通過すると、お申し込み頂いたクラスに参加することができます。少人数制のクラス、1on1コーチングを通して、プロジェクトを疑似体験いただきます。
すべての課題が完了すると、修了証が配布されます。後述する修了証は、参加クラスのクリエイティブチームが実力を認めた正式な証明書類となります。さまざまな場面でご活用くださいませ。
Diploma修了証の交付
D.TOKYO受講の最も重要なアウトプットとなる修了証は、あなたのデザインスキルをクリエイティブチームが認定する書類となります。一流チームによる第三者評価ですので、どんな資料よりも信頼のおけるドキュメントとなります。
※修了証のフォーマットはコースによって異なります。詳しくはカウンセリング時にスタッフにご確認ください。
※1ヶ月コースに関しては評価は行いません。
Consultantコンサルタント
まずは無料でカウンセリング。経験豊富なデザインコンサルタントが、ご状況やご要望を伺った上で、最適なコースをご提案させていただきます。
クリエイターのマッチングプラットフォームViViViTを創業メンバーと立ち上げ、株式会社ビビビット代表取締役に就任。その後クリエイティブ領域における企業の採用支援、クリエイターの転職支援を通じて感じた課題感より、D.TOKYOを立ち上げる。現在D.TOKYOの責任者として全てのクラスの企画に携わっている。趣味はDeNAベイスターズ。
領収書は発行できますか?
はい、発行可能です。発行までに数日のお時間をいただきます。
分割払いは可能ですか?
ご一括払いのみ受け付けております。クレジットカードで決済いただいた場合、ご利用のクレジットカード提供企業の分割払いをご利用いただけます。
受講にはポートフォリオが必要でしょうか?
はい、ポートフォリオがなくても受講は可能です。ただし、どのような作品を制作してきたかをカウンセリングで確認させていただきます。
欠席は可能でしょうか?
クラス制において、やむを得ない場合は可能です。欠席された場合は動画配信にてキャッチアップいただくことになります。なお、欠席による返金はございません。また、1on1では日程の再調整が可能です。


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Lake Mishima in March 2nd,2019 #bassfishing #fishing #lod #reel #daiwa #shimano #lure #sabuism #バス釣り #三島湖 湖 #房総ロッジ #レンタルボート #ダイワ #シマノ #釣り #サブイズム
— バスフィッシング 三島湖房総ロッジ (@u9LLWiYMOqEJack) 2019年3月10日
ここ最近増水傾向で湖面も上昇し、上流ではいわゆる「春爆」が騒がれている三島湖で何とかあやかりたいと思い出船したわけです。
3月2日(土)花粉が華麗に舞い散る早春の三島湖にてほげ記録を連続4回に更新(笑)
桟橋でエレメンツ永田氏と遭遇
この日はちょっと何時もと違うスタイルで事前準備をしていました。それはスピニングロッドの準備についてでした。
普段は移動の手間があるので、スピニングロッドにラインを通さないで釣り場に向かいます。ロッドを束ねて車に入れておくとスピングロッドはラインの角度があるため他のロッドと絡まったりして面倒なのです(笑)
ですが、この日はどうしても釣りたかったので、スピニングも事前にネコリグをセットして釣りに出かけていました。
でっ、桟橋で準備をしていると聞き慣れた声が。。
振り返るとエレメンツの永田さんがいらっしゃいました!
エレメンツさんとはグッドデザイン賞のときやら最初の頃のブログで色々と経験させてもらいました。ご活躍はSNSを通して知っていましたが、こうやって改めて釣り場でアウト嬉しいものですね。
「Davinci(ダビンチ)190」産みの親であるELEMENTSチームとグッドデザイン賞受賞式2017に潜入!
この日は片倉ダムにて先日釣りの講習会を開かれた高橋さんと一緒だったようです。
本日は久しぶりの三島湖!!@konatu72 さんと初釣行!
楽しみです😆👌 pic.twitter.com/sQxHTzhnxG
— 永田吉生 YOSHIO NAGATA (@elmnts_yoshio) 2019年3月15日
朝一上流を目指す船団がいる中で房総ロッジ前
でっ、出船時間になりました。事前に上流に向かうには房総ロッジからの出船では不利だとわかっていたので、ロッジ前からゆっくりとスタートすることにしました。
上流を目指すなら石井ボートさんから出船するのが良いのですが、房総ロッジさんを解禁から使用してから快適なのと比較的空いているので、ずっとこちらを使用しています。
少し時間が立つと沢山の船団がともえさん方面からきて上流に向かって行きました。SNSの力は凄まじいものだと思いました。
ちょっと落ち着いてからまずは上記の階段からスタート。朝一は魚浮いているかな?と思い、シマノのJM-110Aをチョイス。古いルアーですが、今でも1軍ルアーです。メタル鮎系のカラーでフラッシングで浮かせて釣ろうとしましたが、無。
階段前~別荘下~対岸のカバーを一通りジャークベイト攻めたあとは、スピニングのネコリグ(0.9gネイル+スワンプクローラー)を階段下の2mくらいを攻めていると、なんだかモゾモゾした感じが。。試しに合わせてみるとこれがバスでした(笑)
やっと #初バス 来ました‼長かった🤣#スワンプクローラー #ネコリグ でした😊小さいけど嬉しい一本!#三島湖 #房総ロッジ pic.twitter.com/J2h0hZuo87
— Sabuism2.0 (@sabu94_1982) 2019年3月15日
叫びはしませんでしたが、やっと苦労が報われたと思い、素直に嬉しかったですね。もうサイズじゃないと(笑)
31センチでしたが、本当にバス釣りはええなと思った瞬間でした(笑)
ZBC スワンプクローラー グリーンパンプキン(東日本店)
posted with カエレバ
釣具のポイント東日本 Yahoo!店
Yahooショッピング
このあとは続かないので、そのまま上流(豊英)方面に向かってカバーを打ったりしながら上に上がっていきました。クジラ方面も良さそうな感じは下のですが、この日は???といった感じでした。
まあ、ある程度時間が経ってからの上流方面だったので、厳しいはずですがwww
でっ、水がかなり増えたので、行けるところまで上に行ってみました。
上流で釣りガール岩崎ひろみさんと初顔合わせ
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12連勤一月ぶりの連休ということで泊まりで釣りじゃー!って事で房総に暴走👊 . 今日も沢山の釣り友達とセッションです✨ . フィールドの状況は先週雨により増水→上流春の爆釣祭り→今週いつもと同じく厳しい←イマココ✋ . 皆さんスタートとともに一目散に上流へ。 10艇ぐらい行ったんちゃうかな🙄 . 混雑も予想されるし釣れる魚も長いけど細いらしいので、ここはあえて本湖のお腹パンパンのプリママ狙いで縦ストがらみのゴミカバー撃ち! . しかしキングさんもヒロムも朝一から釣れたけど38止まり。んーもうオスが釣れちゃう時期になっちゃったんだな😢 . やっぱ上流行こうとバウを向けると、、、 . バークレーのぴろみんこと @fishinggirl_h いわさきひろみちゃんと遭遇。 そしたらなんと既に40upを手にしてた🙄 . で近くで釣りしてたらまたバシャバシャといい魚を釣り上げちゃった✨ いやぁまじ凄いです。 おじさんまだ40up釣れてませんがな(白目) . とても素直で勉強熱心なステキな釣りガールさんでした。 . びろみんと会ったということでバークレーのワームにチェンジしサイトで48cmゲットン🐟 . 釣りブロガーのサブイズム @sabuism さんも一緒にワイワイ釣行。 . サブさんも朝一釣ったみたい。 三島苦手意識があると言われてたので本当に釣れて良かったよ。 このワイワイ雑談しながら釣りした時間が1番楽しかったな〜。 . さぁさて最後夕刻タイム。 ここまで6本。まぁ悪くはない。 でもこのNBD新作Tシャツになんとかゴンザで入魂したい!とアノスト3.5ネコに変え秘密のストレッチへ。。。 . そこで確変ー! 40upが連チャン♩ 最大49cmまで7本プラスできました。ほぼチビストですね。 皆さんほとんどムシやノーシンカー使われてるのであえてのネコリグでのブラインドカバー。それが良かったんだと思います。 . という事で40up8本トータル13本とお腹いっぱい😊 泊まらずにキングさんとサブさんとラーメン食って帰宅しようと思います。 . . でも、カミさんは 「泊まってくりゃよかったのに」 って言いそうだわ😂 . いやぁ楽しかった👍皆さんお疲れ様でした! . . #NBDSQD #限定ショップは20日まで #腹パン #俺が #boreas #ボレアス #チビスト #アノストレート3.5 #冒険用品 #ジェットセッター69c #fashion #photography #ゴミ4袋
k_o_z_oさん(@k_o_z_o)がシェアした投稿 – 2019年 3月月16日午前3時44分PDT
素晴らしい報告がまとまっている@k_o_z_oさんのインスタですが、この日はNo Borderのアパレルを展開するコーゾーさんとも桟橋、並びに上流の現場でばったり。
釣り場で普段やりとりしている方々と会えるのは本当に楽しいです!コーゾーさんについては詳しくは過去記事を御覧ください。アパレルショップ終わってしまいましたが、イケてるアパレルを展開されていますYO!
第一回NO BORDERフェス@三島湖に参加!沢山の出会いに感謝感激\(^o^)/
コーゾーさんとだべっていると、何とあのピュア・フィッシングにサポートされている釣りガールの岩崎ひろみさんがいらっしゃるとのことで、インスタでつながりのあるコーゾーさんに御紹介いただきました。
岩崎さんも当方について知っていたようで、お互い知ってはいましたがSNS等はフォローしていませんでした。
岩崎さんについては当方の記事でも取りあげています。
凄腕釣りガールを特集!おっぱいだけじゃない!!セクシーでキュートでタフな女性アングラー達(*^^*)V
ええ、恥ずかしげもなしにおっぱいと書きまくっているこの釣りガールのブログ記事ですが、実際にお会いして紹介させていただきました!とかいうのは恥ずかしいですね(笑)
岩崎さんはAbuの方達ときていたようですが、アースワームのダウンショットで見事に40アップも釣っていました。そして何よりすごいのはご自身でボートをセッティングして1人で操船している点です。これはもう男性アングラー顔負けです。
当日はコーゾーさんにガーミンの魚探をレクチャーされていましたが、何とご自身でも購入されたとか。。。素晴らしい!見習わないとと思ってしまいました。
ついに自分で魚探を購入しました😋❤
去年H-1に出始めた時に欲しくなりましたが、高額なのでずっと迷っていて…
でも、釣りが上手くなりたいので、意を決しました🙈❣
echoMAP Plus 95sv
GT52HW-TM 12pin 振動子
オリジナルサイドマウントポール
RAMマウント RAM-111U
だよ🐟 pic.twitter.com/pxCAKwnVhX
— ぴろみん🎣🐟(いわさきひろみ) (@fishinggirl_h) 2019年3月20日
つかの間の交流でしたが、良い交流になりました。
岩崎さんのツイッターは上記から、インスタはこちら。
こちらはコーゾーさんの1ショットから拝借。岩崎さん有難うございました!とても礼儀正しい大人の女性でした!
バークレーのアースワームのダウンショットとノーシンカーは最強!?
【店内全品エントリーでポイント10倍】バークレイ ガルプ!パワーナチュラル アースワーム4 ブラウン【お買い物マラソン3/21-20:00〜3/26-01:59】
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Yahooショッピング
この時コ-ゾ-さんも爆釣されていたのが、これ。バークレーのアースワームだったようです。
このあとお気に入りリストに入れたことは言うまでもありません。後ほど購入したいと思っています。ここ最近この手は使用していなかったのですが、サイトフィッシングには書かせませんし、持っててもいいかなと思いまた購入を検討しています。
三ツ沢方面もいい感じに満水の恩恵を受けて、ストラクチャーフィッシングをするにはもってこいの感じになりました。解禁の時の水位を思い出しながら、ウィンドレンジのストラクチャーフィッシングをするも残念ながら不発した。
ノリーズの「ウィンドレンジ5/8オンス」はリザーバーの味方!ボトムズル引きが効果的(゚∀゚)
まあ、そうそう上手くは行きません。
でも今回の釣行で初バスもゲット出来たので、これから安心して各方面に釣りに行けそうです。
何だよ!31センチで騒ぐな!とか言われてしまうかもしれませんが、考えながら釣りをするとどんなサイズでも楽しいです。
そんなこんなで交流あり、初バスありの楽しい1日となりました。
勿論シメは山小屋ラーメンですよ😆それにしても釣りウマの方々の話は参考になります。
こちらも併せてどうぞ!
★ 2回目の豊英ダムバス釣り釣行は「テキサス、クランク、ネコリグ」で6本獲れたナイスデイ(*^^*)
★半年振りの群馬県「多々良沼」に思いを馳せる!2018年の初バスは釣れるのか( ゚д゚ )!?
★2019年一発目の三島湖も見事に完全試合!!水位は増加傾向だがこの時点での各エリアの写真を載せる★
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米国のB.A.S.S.やFLW記事を中心に記事を執筆しています。時には、プロ記者や、トーナメントプロの記事を翻訳していることもあります。また日本のトーナメントやタックルインプレッションについても記載しています。 Hey, Guys. B.A.S.S. preliminary report is written in this blog. Not only tournament article, but also I introduce very very cool Japanese lures to everyone! Don't miss it!!!! ©Copyright Sabuism
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カリタブラックシリーズ、幻のツバメポット再販してほしいので紹介します。
コーヒー, コーヒー器具
こんにちは141coffeeです。
突然ですが、二子玉川の蔦屋家電さんとカリタのコラボモデルシリーズ、カリタブラックシリーズはみなさん知っていますか?
BY:Pen online
ポットやドリッパー、スタンドやマグなどすべて黒い製品ばかりのシリーズです。
スタイリッシュですよね。
BY:Pen online
ナイスカットミルもブラック仕様で受け皿まで黒いです。全体的に少しお高い印象ですが、カッコイイ!
でも一つ不満だったのはドリッパーがツバメモデルだったのにポットは違うんですよねー。(多分製造は同じとこ)
ドリッパーは黒がかっこいいし・・・できればシリーズで揃えたいと思っていた私は調べました!そしたら過去に販売されていたことが判明しました。
1 URBAN RESEARCH DOORSオリジナルカラー商品 ドリップポットスリム
URBAN RESEARCH DOORSオリジナルカラー商品 ドリップポットスリム
URBAN RESEARCH DOORSオリジナルカラー商品 のツバメドリップポットです。2015年の冬ごろに限定で販売されていたみたい。
ライトの当たり具合で色が明るく見えますが多分似ている黒だと思います。同じ時期にツバメドリッパーも黒は出ていた模様。
ポットがすごいカッコい。焼けたような木目もかっこいいですし。すごく好みなので、ぜひ再販してほしいモデルです。
気になる方はこちらのページに情報が載っていますので見てみてください。(もう販売はしていません。)
カリタ TSUBAME ステンレス製 ドリップポットスリム700SSW
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ふるさと納税で選べる!熊本県 御船町の 陶製ドリッパー&ポット
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北海道在住の27歳ブロガー。学生時代から喫茶店でバリスタとして働く。現在はコーヒーの良さを伝えるためコーヒー情報発信ブログを執筆中。趣味はコーヒー豆の焙煎、デジタルイラスト、エアープランツの育成。当ブログでは『コーヒー』に関連するお役立ち記事を発信中。
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141Coffee design by FIT-Web Create. Powered by WordPress.


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東京から父親の転勤でやってきた女の子で、一目見るなりテレビから抜け出した女優さんだと一瞬思っていました。
洗練されあか抜けていて、それでいてかわいらしくてセクシーな感じが魅力的で、女性である私も彼女にすっかり魅了されました。
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インバウンド回復は近隣アジア諸国から
では一体、インバウンドはどの国から回復し始めるのでしょうか?
まず考えられるのは、地理的に近いアジア諸国です。
実際に、国別訪日外国人数の上位を見てみましょう。
上位5ヶ国は近隣アジア諸国で占められていることがわかりますね。
これは、地理的に近く移動時間も短いことが要因の一つと考えられます。コロナによって3密を避けるニューノーマルのもと、飛行機に搭乗する時間が短い方が安心できる旅行と考えられているのでしょう。
また、欧米諸国ではアジア人に対するコロナ差別を受けてしまう懸念があります。中国(アジア)で発生したコロナウイルス。いまだに偏見を持っている人はいるかもしれません。
このような不安要素から、欧米を避けてアジア圏旅行がまず第一歩となるでしょう。
現時点で上位を占めている近隣アジア諸国は、今後もインバウンド数をけん引すると考えられます。インバウンド獲得は、まずはアジア圏をターゲットにするのが妥当ですね。
アジアからの旅行客の滞在日数や消費の傾向
WASIMILでは、日本政府観光局のデータをもとにアジア諸国含め、世界各国からの旅行者の傾向をダッシュボードにまとめています。
ここでは、2020年10月において訪日外国人最多である「ベトナム」のデータを見てみましょう。
ベトナムからの旅行者の滞在泊数は平均7泊。
下記のグラフから、ほとんどが4~6日間(61.53%)、あるいは7~13日間(24.36%)滞在していることがわかります。
ベトナムからの旅行者をターゲットにする場合、この分析を活かして4~6日間の連泊キャンペーンを打ち出す等の適切な施策ができますね。ターゲット顧客に対して適切なアプローチをするためにも、データを把握することは大いに役に立ちます。
ベトナムからの旅行者の平均宿泊日数は7日
ベトナムからの観光客の1日あたりの支出額は平均14,265円。
最も多い支出額を示すのは、3日間以内の滞在者で30,076円です。
すなわち、客単価が最も高いのは3日間以内の滞在者で、滞在日数が増えるにつれて客単価はさがっていく負の相関がみられます。
これらの支出額のデータは、客室料金を設定する際の参考にしたり、オプションをすすめるかどうかの基準にしたりして活用できるでしょう。
ベトナムからの旅行者の平均消費額は14,265円
当サイトのダッシュボードでは、ベトナム以外の国についても同様のデータが見られます。アジアはもちろん欧米諸国まで。国によって日本への期待や嗜好は異なるので、国別に詳細なデータを見られるダッシュボードは必携です。
さらに下記チャートのように、世界の国々を体系的に俯瞰することもできます。
ホテルマーケティングにおいて、データ分析などの客観的な視点は不可欠。WASIMILのまとめたダッシュボードは、きっとあなたのホテルにとって役立つツールとなるでしょう。
国別に滞在日数と支出額の平均をグラフ化
旧正月のあるアジア諸国
続いて、アジア諸国についてもう少し詳しく見てみましょう。
多くのアジア諸国で共通の休暇といえば、「旧正月」ですね。
中国では春節とも呼ばれ、アジア人観光客のかき入れ時のひとつといえるでしょう。
インバウンド獲得へ向けた第一歩として「旧正月」を捉えてみてはいかがでしょうか?
旧正月とは、旧暦(太陰暦)での正月のこと。
旧暦はかつて、中国・日本・朝鮮半島・ベトナムなどで用いられていた暦です。
日本では旧正月を祝う習慣はほとんどなくなってしまいましたが、中国や中華圏の国々は現在でも新暦の正月よりもむしろ旧正月の方を盛大に祝っているんです。
旧正月は、例年1月下旬から2月中旬の間にあり、年によって日付は異なります。
2021年の旧正月は2月12日です。
旧正月が国の祝日となっている国々
以下の国々では、旧正月が国の祝日となっています。
中国・香港・台湾・韓国・北朝鮮・ベトナム・シンガポール・マレーシア・インドネシア・ブルネイ・モンゴル
旧正月は、その前後も休日となり大型連休になりやすいのが特徴です。
2020年には中国で7連休、韓国で4連休、2019年にはベトナムで9連休も。これに有給休暇などをくっつければさらに長い連休となりますね。
旧正月の過ごし方はさまざまありますが、最近では海外旅行先で過ごすのがトレンド。せっかくの大型連休、足を伸ばしたいという人が多いのでしょう。
中国では約700万人が海外旅行へ出かけ、人気旅行先ナンバーワンは日本なのです。
インバウンド業界にとっては見逃せない大きなチャンスです。
実際にアジア圏からのインバウンド客を呼び込むことに成功した事例
ここで、さまざまな業界のマーケティング成功事例を紹介します。
ホテル業界以外の事例も、新たな切り口を見つけるヒントになるはずです。
事例①インフルエンサーを活用したマーケティング戦略
新潟県十日町市は、中華圏で70万人の読者を持つ台湾人ブロガー・林氏を招待。
林氏は日本旅行をテーマにしたブログを運営しています。
林氏とその家族に、雪上アクティビティ・雪見温泉・囲炉裏焼などを体験してもらいました。その後、林氏が十日町市での日本旅行をブログに載せ、十日町市は前年比20%増のインバウンド集客に成功しました。
⇒旅行をするにあたり、ほとんどの人がインターネット上のコンテンツを参考にしています。ターゲットにしたい国や地域では、どのようなSNSや検索エンジンが主流なのかを調査し、そこでPRする方法はとても効率的ですね。
事例②中国人の生活様式を考慮したマーケティング戦略
有名百貨店の高島屋では、中国人がよく利用するAlipay(アリペイ)やWechatPayment(ウィーチャットペイメント)、銀聯カードなどを導入。
また、中国人は買い物中に電話やメッセージで家族や友人に相談することが多いことを考慮し、Wi-Fi環境の拡充も実施。
2018年の営業利益は前年比3.9%増を獲得しています。
⇒中国では現金(人民元)の海外持ち出しに制限があります。中国で主流のバーコード決済や銀聯カードが使えるのは、中国人にとっては嬉しいメリットでしょう。
中国人の買い物の仕方をよく分析し、細やかな配慮がなされたマーケティングですね。
アジア以外の国々も追々ターゲットに
インバウンド獲得はまずはアジア圏から。
しかし、その後はアメリカ大陸、ヨーロッパ、オセアニアが待っています。
ダッシュボードを利用すれば、世界の国々の旅行傾向が把握でき、今後の施策につながります。
1年先、3年先、10年先…長期的な観点でインバウンドマーケティングをすすめていきましょう。
ホテルマーケティング戦略にデータは必須
ホテルを運営していると、「この国の人はこんな人が多いな」といった肌感覚で傾向がわかることも多いですよね。
データは、その肌感覚をより正確なものにしたり、新たな側面を示してくれたりする心強いツールです。
肌感覚では、たまたまそのような傾向の人が多かったという場合があります。
データは膨大な宿泊客から算出されたもので、高い信頼性を持っています。
顧客に寄り添うマーケティングを行うためにも、データを味方につけ、確かな洞察力を身に付けましょう。
*この記事はUP Hotel Agencyの協力をもとにWASIMILが翻訳・編集を行ったものです。
オリジナル記事:”Smaller Hotels with Big Ambitions“
ホテルのインバウンド戦略|デスティネーションマーケティングを活用した集客アイディア
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Withコロナでインバウンド獲得に先手を打つヒント
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結納や挙式をおこなう会場で用意されて飲むことが多く、家庭で用意するとなるとお茶の専門店に行くことが一番の近道。
百貨店に入っているようなお茶の専門店なら取り扱いがあり、ブレンド桜茶など変り種のおしゃれな桜茶が手に入ることもあります。手作り和菓子の材料を豊富に取り扱っているお店でも販売されていたりしますよ。
また、商店街でよく見かける、お茶やのりを扱っているお店。そこでも取り扱っていることがあるので、百貨店に行く前に訪ねてみるのもアリです。
探しに行く手間がかかるのが困る、時間がないという人のために通販もあります。
Amazonや楽天など大手ではもちろん、お茶の専門店からも通販で取り寄せることができます。
メール便などポストに入れてもらえるものであれば、忙しくて不在がちの人でも簡単に手に入れることができます。
ただ、桜茶とかいてあってもティーバッグタイプだと桜が浮かばない、桜味のお茶ということもあるので、購入時にはきちんと確認しましょう。
不定期ですが生協でも入ることがありますよ。
● さくら茶・桜茶 40g   送料無料 /ホ/
・桜茶はお祝いの席で飲まれる縁起のいい飲みもの
・桜茶はお茶の専門店で買える
・和菓子の製菓材料店でも取り扱っているところもある
・桜茶は通販でも買える
結婚式で頂いた桜茶が意外にもおいしく、家でもたまに飲みたくなったりしていませんか?お花見に行った日や記念日、春を待つ寒い日にほっと一息つくために飲むなんていうのも素敵ですよね。たまには「和」なプチ贅沢も楽しいですよ。


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世にも奇妙な物語│しらず森・尚之役の子役は誰?
6/8に放送された「世にも奇妙な物語」のしらず森で吉田羊さん演じる主人公の息子の尚之役として出演した髙橋來くんは東京都出身の子役俳優さんです。
https://twitter.com/theatreacademy/status/1130339676345122817
2013年にドラマ「検事・朝日奈耀子」でデビューしたときは、4歳!
そして同年、満島ひかりさん主演で話題になったドラマ「Woman」で、満島さんの息子役として、愛らしい姿とけなげな演技で注目を集めます。
その後、朝ドラ「まれ」では土屋太鳳さん演じる主人公の弟と同級生の息子、「ひよっこ」では有村架純さん演じる主人公の弟を演じ、かわいらしい演技で朝から日本中をいやしてくれていました。
また、木村拓哉さんと上戸彩さんの共演で大きな話題となったドラマ「アイムホーム」での姿が印象に残っていると言う人も多いのではないでしょうか。
また、主人公が医者と言うことで放送前から話題をさらったドラマ「仮面ライダーエグゼイド」や、映画「鋼の錬金術師」で主人公の幼少期を演じています。
まだ小さいながら確かな演技力に定評がる髙橋來くん、これからがとても楽しみな俳優さんですね!
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髙橋來くんのプロフィールと経歴
実力派の子役として様々なドラマや映画に出演している髙橋來くん。まだ「あの子役は誰?」と言われることもあるので、ここでプロフィールと経歴を紹介しますね。
知ってる子役だと思ったら、#ひよっこ 谷田部みね子の末っ子の弟、進だった。#あまんじゃく #髙橋來 pic.twitter.com/SOMzYP2Usc
— ひぞっこ (@musicapiccolino) September 24, 2018
名前:髙橋來(たかはしらい)
生年月日:2009年2月4日(10歳)
趣味・特技:空手、水泳
その他:祖父と歌手・石井竜也(カールスモーキー石井)さんの父親が兄弟。
なんと!カールスモーキー石井さんと親戚なんですね!
スポーツニッポン「はばたけ!令和の子役たち」#髙橋來 を取り上げていただきました!!https://t.co/EUUEbiNZCo
— テアトルアカデミー (@theatreacademy) May 30, 2019
髙橋來くんの経歴について少しお話しすると、デビューは2013年のドラマ「検事・朝日奈耀子13」。当時髙橋くんは4歳でしたが、役柄では2歳の役でした。
同年、ドラマ「Woman」に主演の満島ひかりさんの息子役で出演、日本中の涙をさそいました。
その後ドラマ「Dr.DMAT」や「死神くん」「すべてがFになる」などに出演して演技力をみがき、ドラマ「アイムホーム」で主演の木村拓哉さんと上戸彩さんの息子役で出演し、再び日本中をとりこにしました。
そして、朝の連続テレビ小説「まれ」「ひよっこ」にも子役として出演、愛くるしい演技を披露していました。
松本清張作品ドラマのリメイクで話題になった「砂の器」では、中島健人さんの幼少期を演じるなど、さまざまな作品で主人公の幼少期を演じている実力派子役俳優さんです。
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今回は世にも奇妙な物語│しらず森・尚之役の子役は誰?プロフィール・画像も紹介!と題してお送りしてきましたが、いかがでしたでしょうか?
今回吉田羊演じる主人公の息子の尚之役として、存在感のある演技を見せてくれた子役の髙橋來さん。
10歳と言うとても若い年齢ながら、数々の話題ドラマ・映画で強い印象を残し続ける子役俳優の髙橋來くんは、CMやスチールでもその愛らしさを観ることができます。
そして、たくさんの有名な実力派俳優・女優さんたちと共演することで、日々、その演技力をみがいているのですね!


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そうです。在宅です。住み慣れた自分の家です。
つまりは訪問看護などの在宅サービスへの期待が強まるということです。
では、特養などの施設はどうなのでしょう。
特養等の整備計画に対する実績では、2015~17年の特養整備計画で全国では6万床の計画に対して約7割の4万5千床に留まり3割は未整備です。
東京都でも7200床を計画していたが、新設できたのは4400床。6割しか整備できていません。
特養に入居を希望しても必ずしも全員が入居できるという現状ではないということです。
各都道府県による補助金が用意されても、一定の広さの土地の取得の難しさや、働き手の確保も容易ではないことも要因としてはあるでしょう。
つまり、全ての要介護高齢者を受け入れるほどのキャパシティを期待して、特養等の施設に依存することはとても難しいという現状があるわけです。
今後、高齢化率が上昇する我が国では、より一層難しくなってきます。
一方で大多数の高齢者は、叶う事ならば施設に入ることなく、入院することなく、自分の自宅で最期まで暮らし続けたいと願っているとのデータも出ております。
このような業界の現況と将来動向を受けて、社会保障の財政面なども踏まえると、我が国では今まで以上に要介護になっても、施設に強力依存するのではなく、在宅で暮らし続けるための施策や方針が強まり、私たちのような在宅医療介護事業者の役割や期待は高まることになります。
そう考えると、今後はさらに退院患者の受け入れ体勢の強化に加えて、いかに入院させないか、いかに施設入所させないかに力点を置く事が求められます。
顧客である要介護者、利用者本人のニーズも踏まえると尚更に、入院患者、入所者ではなく、生活者として暮らしを継続することができる。
施設、在宅、消去法ではなく、自分で選べることができる社会を目指していきたいと考えるわけです。
今までの考え方や価値観、スキルや知識だけを頼りにしすぎると、「これ以上は在宅では無理だよね〜」とか「この状況は施設入所しかないよ〜」とかに行きついてしまうかもしれません。
そこで、今一度踏ん張って、「今まではそうだったけど、本当にやれることやりきったかな?」という思考にすることの積み重ねが在宅生活、暮らしの継続に繋がってくるのだと思います。
このような意味合いから、『在宅生活の限界点を上げ』という言葉が弊社の基本方針に追加されたというわけです。
長々と固いお話にお付き合い下さりありがとうございました。
これからも、超高齢社会の困りごとを解決し続ける企業として、在宅生活の限界点を上げ、地域の幸せ面積拡大を目指して社員一同で頑張りたいと思います。