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12月23日、そのキットパスを開発・製造されている日本理化学工業株式会社様の忘年会に出席させていただきました。
日本理化学工業は、社員の70%以上が知的障がい者で、利他の精神で皆働社会を目指す企業です。
忘年会では、社員の皆様や保護者の方々と一緒においしいお食事をいただき、とても幸せな時間を過ごすことができました。
今年がんばった方々の表彰式も行われたり、ビンゴゲームに興奮したり、そこには笑顔が溢れ、和合、融和の世界が広がっていました。
そして、今回はもう1つ大きな出来事がありました。
田川が初めてキットパスを使って制作した作品「人魚」を、日本理化学工業の皆様がお受け取りくださったのです。
また、作品を寄贈したいとの一方的な申し出を快くお引き受けくださっただけではなく、社員の皆様がキットパスで寄せ書きされた「キットパスdeありがとうバッグ」までくださったのです。
今回いただいた機会は身に余る光栄であり、ご恩に報いていかなくてはと、決意を新たにいたしました。
日本理化学工業の皆様、本当にありがとうございました。
これからも、1つ1つ心を込め、キットパスをとおし、目に見えない大切なものを伝える活動を続けてまいりたいと思います。


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Discover Takayama Gunma - 群馬県高山村 | 「星降る故郷」高山村。雄大な田園風景、きれいな空気、満天の星、昔から受け継がれる伝統文化。自然に寄り添う人々の暮らしや温かな笑顔がそこにはあります。 さあ、高山村の魅力を再発見する旅にでかけてみましょう。
"A homeland of starry nights," Takayama village. Magnificent rural landscapes, fresh and clean air, star-filled skies, and traditional culture passed down through the ages. Here, you will find laughter and smiles, and a lifestyle intimately in harmony with nature.
Come, let's go on a journey to rediscover the wonders of Takayama village.
高山村是“星星降落的故乡”。这里有壮阔的田园风光,清洁干净的空气,满天的繁星,从过去延绵到现在的传统文化。当地生活与自然为伴,到处洋溢着温暖的笑脸。


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会員登録をしなくても買取自体はできますが、「査定金額が5%アップ」というお得なキャンペーンを受けられます。
年会費などは一切不要なので、必ず登録しておくことをお勧めしますよ。
↓↓↓PCをお使いの場合
まずは-遊々亭-の公式サイトに飛んで、「無料メンバー登録」をクリック。
あとは必要事項を画面の指示に従って登録して完了です。
↓↓↓スマホをお使いの場合
同じく-遊々亭-の公式サイトに飛んだら、右上のメニューっぽとこをタップして・・・
新規会員登録をタップ。
以降はPC版と同様に、画面の指示に従って会員登録を済ませてください。
【-遊々亭-売り方】その2-1.強化買取中の一覧を見る
この工程が一番面倒臭いですね。逆にこれさえ終われば、あとは簡単です。
参考までに、筆者がデュエマを294枚売ったときは、色々あって半日くらい掛かりました。
【2019年最新】デュエマを簡単かつ高価買取するならどこがおすすめ? (2019-07-15 16:31:23)
↓↓↓PCをお使いの場合
まずは「ゲーム選択」の隣にある▼マークをクリックし、売るカードゲームをクリック。(例はデュエルマスターズですが、以降の手順はどのゲームも全く同じです)
続いて「買取」のタブをクリック。
そうしたら、はじめに「超!高価買取中の商品」と「買取強化中の商品」を見てみましょう。
こんな感じで、今人気のカードがピックアップされています。まずはここからチェックしましょう。
もし、この中にあなたが売ろうとしているカードがあった場合は、下記のように「枚数」を決め、「売却する」ボタンを押しましょう。
ここで売却ボタンを押したカードが、買取リストにどんどん追加されていく流れになります。
↓↓↓スマホをお使いの場合
ロゴの中からから売るゲームを選んで・・・
「カードを売りたい」をタップして・・・
「買取強化中の商品」をタップして・・・
カードを探して、あったら紫色のボタンを押すと・・・
買取リストに追加されます。(PC版のように枚数指定はできないので、複数枚売る場合はその枚数分タップしてください)
間違っていたら、更新ボタンや削除ボタンを押していつでも修正可能です。
買取強化中のカードは多くても30枚程度なので、確認も売却作業も5分程度で終わるでしょう。
問題はここからです。買取強化中リストに載っていないカードは、カード名を1枚1枚検索して売却するか、エキスパンションを下から順に見ていって該当のカードがあったら売却するかの二択で攻めていくしか方法がありません。
【-遊々亭-売り方】その2-2.検索機能を使って売るカードを選択する
↓↓↓PCをお使いの場合
まずは下記のように、適当にエキスパンションをクリックしてください。
そうすると下記の画面になるので、
「タイトル名横の▼」→「選択解除」→「選択」の順番に押していき、エキスパンションをクリアしてください。
こうすることで、買取してもらえるリストの検索ができるようになります。
ページ左上のロゴの下にある「検索」ボタンは、なぜが販売のリストしか出てこないので、めんどくさいですけどこうするしかないんです。(改善はよ)
検索画面に飛んだら、あなたが売ろうとしてるカードの名称を一部でいいので検索しましょう。(精霊王アルカディアス→アルカディアスみたいな)
そうすると…まあこうなりますよね。
販売歴の長いカードゲームは、再録や特別バージョンなどで、同じカードでも複数種類があります。
ですから、ちゃんとあなたが売るカードとバージョンが同じカードを選択しないといけないのです。
これが結構めんどくさくて、イラストが全く別ならいいですけど、下記のようにってのが多いんですよね。
その場合は、エキスパンションのマークやカード番号などで正確に判断していくしかありません。
もちろん、間違えたまま送った場合は、「リストにないカード」として扱われてしまい、下記の通りクッソ安く買い取られます。
いや、それくらい許してくれよ・・・と思いますが、ダメなんです・・・。
これ、超超超重要なので、正確に買い取ってもらうためにも絶対に守ってください。
買い取って欲しければ、正確に入力してね~ということ。まあ遊々亭は買取価格がかなり高いので、それくらいは受け入れてあげましょう。
↓↓↓スマホをお使いの場合
一つ前の画面に戻って「シングルカード買取」をタップして・・・
なにかエキスパンションが入っちゃってるので、上のプルダウンを押して・・・
エキスパンションのチェックを外して「OK」を押して・・・
「カード名検索」にカード名を入れて・・・
カードを検索して売却していくやり方はこれで終わりです。同じことを枚数分繰り返します。
【-遊々亭-売り方】その2-3.エキスパンション毎に見ていく
筆者は最初、「昔のカードを久しぶりに眺めてみたい」という思いもあり、この方法でやっていたのですが、途中で飽きて後悔しました。
マジで時間が掛かるしめんどくさいので、検索していくやり方の方が絶対いいですよ。
↓↓↓PCをお使いの場合
話を戻しますが、やり方は言葉通りです。「シングルカード買取」→「基本拡張パック」→「基本セット」→「第一弾」のように、下からどんどん見ていく感じです。
そのあとは。カードを眺めていって、「あ!売ろうとしてたのはこのホーリースパークだ!」みたいに対象のカードを見つけたら売却ボタンを押すだけです。
↓↓↓スマホをお使いの場合
先程の「シングルカード買取」画面からエキスパンションを選んで・・・
OKを押して検索するだけです。
これを延々と自分がやっていた頃のエキスパンションまで見ていく感じですね。
正直、見当もつかないようなエキスパンションのカードを持ってたりもするので、これだと探しきれないカードも多いはずです。
ですから、遊々亭でカードを売るなら初めから検索のやり方のほうが良いですよ。
【-遊々亭-売り方】その3.買取リストの順番通りに手元のカードを並べる
全てリストに突っ込み終えたら、今度はカードの順番を揃えなければなりません。
下記の通り、遊々亭は「カードを売る時はちゃんと順番ごとにまとめてね」と言っています。
「は?めんどくさwwエキスパンションなんて覚えてねえよww」と筆者は最初に思いましたが、買取リストを見ると順番通りに並べ変えられていました。
どの順番が正しいのかはぶっちゃけ知りませんが、買取リストと同じにすれば問題ありません。
ホーガン→ガードホール→焦土・・・みたいに揃えていきましょう。
ただ揃えるだけでなく、「全体の枚数」と「複数枚売るカードの枚数」が買取リストと一致しているかどうかも必ず確認してください。
ここはPC版とスマホ版に差異はないので、同じように進めてください。
【-遊々亭-売り方】その4.買取依頼を出す
ここまで終えたら、あとは運営の指示に従っていけば大丈夫です。
↓↓↓PCをお使いの場合
買取依頼ボタンを押して、住所・入金方法・名前などの必要事項を入力し、依頼を出しましょう。
↓↓↓スマホをお使いの場合
右上のメニューから「買取リスト」に飛んで・・・
「買取依頼を出す」をタップする。
【-遊々亭-売り方】その5.梱包作業
買取依頼を出したら、売るカードを梱包しましょう。梱包方法は特に指定はないので、自分がやりやすいやり方でいいです。
筆者は、ダイソーで小さめの箱を買ってきて、プチプチでカードを覆い、突っ込みました。
大切なカード達ですから、箱の中は新聞紙等でスペースを埋めて、外装はガムテープでガチガチにし、万が一にも中身が飛び出ないようにしましょう。
【-遊々亭-売り方】その6.宅急便などで送る
これも特に指定はありません。下記の注意事項だけ見ておきましょう。
ちなみに、筆者はクロネコヤマトの自宅宅配を利用しました。(送料や梱包材料は完全自己負担です)
手順はここまです。この後は、自分が指定した方法で査定結果が届きますので、納得がいけばそのまま買取を行ってもらいましょう。
ネット宅配買取の気になるアレコレ
買取価格は事前に分かるの?
サイトによります。「遊々亭」、「トレコロ」、「遊戯王買取センター」などほぼ全てのカードの買取価格が載っているサイトもあれば、「トレトク」などのようなほんの一部しか書いていないサイトもあります。もちろん、査定後の合計金額は全サイトで教えてくれます。
スリーブやケースをつけたまま発送したらどうなるの?
例外はあるかもしれませんが、基本は全て廃棄されます。
やっぱり痛んでいるのは減額される?
全てのサイトで減額されます。状態によって80%、60%、20%、0%とどんどん下がっていく仕様です。しかし、状態が悪いからといて返送されることはありません。必ず受け取ってもらえます。
査定金額が事前に分かるサイトの場合、本当にそれ通り買い取ってくれるの?
カードの状態次第です。前述したとおり状態によって減額されるので、大体は事前査定金額の7割程度になってしまいます。
査定金額に納得がいかない場合は返してもらえる?
基本的には返してもらえますが、その際に発生する送料は自己負担になる場合がほとんどです。
めんどくさくなって発送するのを辞めたらどうなる?
どうもなりません。キャンセル扱いになるだけです。しかし、サイトによっては今後買取を拒否される場合もあります。
送料が掛かるサイトのみ、支払うお金が発生します。それ以外は、返却希望時の送料のみです。もちろん、査定も無料です。
ぶっちゃけめんどくさくない?
手続きは簡単です。特に「トレトク」のようなまとめ売りスタイルの場合は「詰めるだけ」なので、15分あれば梱包は完了します。
安く買い取られそうなんだけど?
プロの鑑定士を信じるしかありませんが、筆者の経験上問題はありません。それでも嫌なら、「遊々亭」のような事前に買取金額が分かるサイトを使いましょう。
-遊々亭-の売り方について解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。
必要な手順は全て解説したつもりですが、それでも分からない点があれば公式サイトの「よくある質問」を確認して頂ければと思います。
遊々亭はユーザーからの評判も良く、筆者もオススメしているのでぜひチェックしてみてくださいね。
使う前に評判を知っておきたい人は「遊々亭の買取に関する評判をまとめ」も合わせてお読みください。
では、今回はこの辺で失礼いたします。
fa-arrow-circle-right遊々亭に今すぐ売りに行く
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好きな女性のタイプは「最弱無敗の神装機竜」の「ノクト・リーフレット」と「いつか天魔の黒ウサギ」の「サイトヒメア」です。よろしくお願いいたします。
冗談はさておき、私は引っ越し過多族なので、漫画本、ゲーム、トレカ、フィギュア、抱き枕カバーなど、ありとあらゆるオタクグッズを涙ながらに売りさばいてきました。
しかし、やはり買取ショップの中には「良い・悪い」が存在するので、良いことばかりではなく失敗も多かったです。
そんなことを繰り返しているうちに、現状存在する買取ショップのことなら何でも分かるくらいの「買取マスター(自称)」にいつの間にかなっていました。
そこで、私のように騙されて苦しむ人が一人でも減ればいいと思うようになり、今まで培ってきたノウハウや経験談を色んな人に紹介するべく、このサイトを立ち上げた所存です。


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例えば、家庭ごみやタバコの吸い殻も「廃棄物」に該当します。
したがって、家庭ごみを決められたゴミ捨て場以外の場所に捨てると不法投棄の罪が成立する可能性があります。実際に、家庭ごみの不法投棄によって数万円から数十万円の罰金刑に処せられた事例が存在します。
タバコを大量にポイ捨てして罰金刑に処せられた事例もあります。
不法投棄目的で他人所有の敷地等に侵入すると、住居侵入罪や建造物侵入罪が成立する可能性があります。法定刑は3年以下の懲役又は10万円以下の罰金です(刑法130条)。
自己所有地への投棄も処罰対象
自己所有の空き地に捨てれば問題ないと考える方がいるかもしれません。しかし、たとえ自己所有地でも廃棄物をみだりに捨てると不法投棄の罪が成立します。
判例は、自社工場の敷地内に掘られた穴に投入して埋め立てることを前提に、その穴のわきに産業廃棄物を野積みした行為も不法投棄に該当すると判断しています(最決平成18年2月20日)。
不法投棄の罪で重視される事情
不法投棄の罪は、以下の事情を考慮して、起訴・不起訴や刑罰の重さが決められます。
投棄した廃棄物の種類、量
付近環境への具体的影響の有無
投棄の方法(原状回復が容易かどうか等)
同種前科や前歴の有無等
不法投棄の罪に問われた場合、上記事情を意識してご自身に有利な主張を行う必要があります。適切な主張を行うには、刑事弁護の経験豊富な弁護士へ依頼するのが最善策です。
未遂やその前段階も処罰対象
不法投棄の罪は未遂でも処罰されます(廃棄物処理法25条2項)。
例えば、トラックに廃棄物を積んで空き地に捨てようと荷台を傾けた段階で逮捕される可能性があります。
さらに、不法投棄目的で廃棄物の収集・運搬をすると、その段階で処罰対象になります。法定刑は3年以下の懲役若しくは300万円以下の罰金、又は併科です(廃棄物処理法26条6号)。
例えば、不法投棄する目的で廃棄物をトラックで運搬すると処罰される可能性があります。
法人も処罰される可能性あり
法人の従業員が、法人の業務に関し、不法投棄を行った場合、法人も処罰される可能性があります。法定刑は3億円以下の罰金です(廃棄物処理法32条1項1号)。
廃棄物処理法第十六条(投棄禁止)
何人も、みだりに廃棄物を捨ててはならない。
廃棄物処理法第二十五条(罰則)
次の各号のいずれかに該当する者は、五年以下の懲役若しくは千万円以下の罰金に処し、又はこれを併科する。
十四 第十六条の規定に違反して、廃棄物を捨てた者
廃棄物を焼却すると、原則として5年以下の懲役若しくは1000万円以下の罰金、又はこれを併科されます(廃棄物処理法25条1項15号、16条の2)。
例外的に、廃棄物処理法16条の2第1号から3号所定の方法による焼却は廃棄物処理法違反になりません。
具体例として、農業を営むためやむを得ず行う野焼きが挙げられます。
ただし、必ず「やむを得ない」(廃棄物処理法施行令14条4号)と認められるとは限りません。刑事責任を負わないため、できる限り野焼き以外の処分方法を検討しましょう。
未遂やその前段階も処罰対象
不法焼却の罪も、不法投棄同様、取り締まりが強化されています。
具体的には、不法焼却の罪は未遂でも処罰されます(廃棄物処理法25条2項)。
また、不法焼却目的で廃棄物の収集・運搬をすると、その段階で処罰対象になります。法定刑は、3年以下の懲役若しくは300万円以下の罰金、又は併科です(廃棄物処理法26条6号)。
廃棄物処理法第十六条の二(焼却禁止)
何人も、次に掲げる方法による場合を除き、廃棄物を焼却してはならない。
一 一般廃棄物処理基準、特別管理一般廃棄物処理基準、産業廃棄物処理基準又は特別管理産業廃棄物処理基準に従つて行う廃棄物の焼却
二 他の法令又はこれに基づく処分により行う廃棄物の焼却
三 公益上若しくは社会の慣習上やむを得ない廃棄物の焼却又は周辺地域の生活環境に与える影響が軽微である廃棄物の焼却として政令で定めるもの
廃棄物処理法施行令第十四条(焼却禁止の例外となる廃棄物の焼却)
法第十六条の二第三号の政令で定める廃棄物の焼却は、次のとおりとする。
一 国又は地方公共団体がその施設の管理を行うために必要な廃棄物の焼却
二 震災、風水害、火災、凍霜害その他の災害の予防、応急対策又は復旧のために必要な廃棄物の焼却
三 風俗慣習上又は宗教上の行事を行うために必要な廃棄物の焼却
四 農業、林業又は漁業を営むためにやむを得ないものとして行われる廃棄物の焼却
五 たき火その他日常生活を営む上で通常行われる廃棄物の焼却であつて軽微なもの
廃棄物処理法第二十五条(罰則)
次の各号のいずれかに該当する者は、五年以下の懲役若しくは千万円以下の罰金に処し、又はこれを併科する。
十五 第十六条の二の規定に違反して、廃棄物を焼却した者
無許可収集・運搬・処分とは?
無許可で一般廃棄物又は産業廃棄物の収集、運搬、処分を業務として行った場合、5年以下の懲役若しくは1000万円以下の罰金、またはこれを併科されます(廃棄物処理法25条1項1号)。
例えば、家庭の廃棄物を「一般廃棄物処理業」の許可や委託を受けずに回収するケースが挙げられます。この場合、「産業廃棄物処理業」の許可を得ていたとしても違法になってしまうので注意してください。
廃棄物処理法第二十五条(罰則)
次の各号のいずれかに該当する者は、五年以下の懲役若しくは千万円以下の罰金に処し、又はこれを併科する。一 第七条第一項若しくは第六項、第十四条第一項若しくは第六項又は第十四条の四第一項若しくは第六項の規定に違反して、一般廃棄物又は産業廃棄物の収集若しくは運搬又は処分を業として行つた者
不法投棄に対する規制とは?
不法投棄に対する刑事処分とは?
不法投棄が発覚すると警察による捜査が始まります。捜査のきっかけは様々です。
不法投棄の現場を目撃されており、警察に通報される場合もあります。
不法投棄をされた土地の所有者が告訴状や被害届を提出するケースもあります。
また、自治体職員による立入調査の拒否がきっかけで、行政から警察に通報され刑事事件化するケースもあります。
捜査が進むと被疑者が特定されます。不法投棄事例で被疑者が逮捕される可能性は高くありません。
しかし、悪質な事例では逮捕もあり得ます。警察が不法投棄を現認して現行犯逮捕するケースもあります。
逮捕後は起訴・不起訴の決定まで最長23日間、身体拘束されるおそれがあります。
一方、逮捕されず捜査が進む在宅事件となる場合もあります。在宅事件の場合、起訴・不起訴までに時間制限はありません。
逮捕後の手続きや在宅事件の流れについて、詳しくは関連記事をご覧ください。
悪質性が低く初犯であれば、略式起訴で罰金刑になる可能性が高いでしょう。
一方、廃棄物の量が大量であるなど悪質性が高い事例では、公判請求され実刑判決や高額な罰金刑が科されるおそれが高まります。
・逮捕されたら|逮捕の種類と手続の流れ、釈放のタイミングを解説
・家族が逮捕された方へ|家族のためにできること
・在宅事件の流れを解説|逮捕される刑事事件との違いとは?
不法投棄に対する行政処分とは?
不法投棄等すると、改善命令や措置命令等の行政処分が行われる可能性があります。
改善命令は、排出事業者に産業廃棄物の処理方法を改善するよう命じるものです(廃棄物処理法19条の3)。
改善命令違反に対する罰則は、3年以下の懲役若しくは300万円以下の罰金又はこの併科です(廃棄物処理法26条2号)。
措置命令は、不法投棄された産業廃棄物を撤去するよう命じるものです(廃棄物処理法19条の5)。
措置命令違反に対する罰則は、5年以下の懲役若しくは1000万円以下の罰金又はこの併科です(廃棄物処理法25条1項5号)。
行政処分が行われると、法人の代表者名等の個人情報が都道府県のホームページで公表されるケースが多いです。こうしたリスクを避けるため、日頃から廃棄物処理法に関する知識を会社全体で共有することが大切です。
不法投棄事例の弁護を依頼するメリット
前科がつくと様々な面で不利益を被ります。不利益を避ける最善の方法は、不起訴処分の獲得です。
不法投棄事案における不起訴処分のポイントは原状回復です。自ら費用を負担して原状回復することが重要です。
さらに、他人の所有地に不法投棄した場合は示談が重要です。弁護士は、所有者に早急に謝罪の意をお伝えします。その上で、ご本人に対する許し(宥恕)を得られるよう尽力します。また、被害届が提出されている場合は、被害届を取り下げてもらえるよう説得します。
宥恕付き示談や被害届取下げによって、不起訴処分となる可能性は高まります。
示談交渉には繊細な配慮が必要です。アトム法律事務所は、示談によって不起訴処分を獲得した実績が多数あります。早期の示談による不起訴処分をご希望の場合、アトム法律事務所にぜひご相談ください。
適切な取調べアドバイス
廃棄物処理法違反の被疑者になると、警察官や検察官による取調べを受けます。取調べの供述内容は刑事処分に大きく影響します。取調官の質問に不用意に答えると、後で取り返しのつかない状況に発展しかねません。
このような事態を防止するため、弁護士から取調べに対する適切なアドバイスを早期に受けることが重要です。取調べでどう答えていいか不安であれば、弁護士に確認してから答えることも可能です。
取調べに適切に対応すれば、早期釈放の実現や不起訴処分の可能性が高まります。
弁護士は、検察官や裁判官に対し、原状回復や示談成立の事実を報告し刑事処分の減軽を求めます。
さらに、ご本人がいかに反省しているか、再犯防止のため具体的にどのような対策を講じるかを説得的に主張します。
これらの弁護活動によって、刑罰が減軽される可能性が高まります。
早期対応ならアトム法律事務所へ
弁護士に依頼するのはできる限り早期がおすすめです。私選弁護士であれば逮捕直後から接見可能です。
なお、当番弁護士制度によって逮捕後1回だけ無料で弁護士の接見を受けることができますが、当番弁護士は自分で選任できないというデメリットがあります。また、国選弁護人は勾留決定後でなければ接見できません。
早期に適切な刑事弁護をご希望の方は、迅速対応可能なアトム法律事務所にぜひご相談ください。
刑事事件でお困りの方へ
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24時間365日いつでも相談予約受付中
※ 新型コロナ感染予防の取組(来所相談ご希望の方へ)
※ 無料相談の対象は警察が介入した刑事事件加害者側のみです。警察未介入のご相談は有料となります。
第二東京弁護士会所属。ご相談者のお悩みとお困りごとを解決するために、私たちは、全国体制の弁護士法人を構築し、年中無休24時間体制で活動を続けています。
※ 新型コロナ感染予防の取組
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百聞は一見に如かず。試してみてから決めればいい。
ママ友からの情報や、ネットでの情報をあれこれ見比べて吟味するのも良いけど、百聞は一見に如かず。あれこれ聞くよりも、見て触って、体験したほうが話は早いってことです。
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langs: ja en ja ja ja zh zh ja ja ja it ja ja ja zh ja zh en ja ja ja zh ja ja en ja ja en ja en en ja en ja en en en ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja zh en ja ja ja en ja ja ja ja ja it en

text:
大好きです! 憧れます!
私自身がどちらかというと真彩ちゃんタイプ(不器用ながらも前にがんがん進もうとうする猪突猛進タイプ。私は真彩ちゃんほど努力できていないので自信とかは全くありませんが・・涙)なので、ゆきちゃんのような絶妙なバランスを保てる人が羨ましいのです。
ゆきちゃんの立ち振る舞い・舞台でのあり方のどの部分が好きかというと沢山ありすぎて書ききれないのですが、まず第一に挙げられることは
演技の足し引きが絶妙なところ
演技には極上の足し算、引き算が必要
宝塚歌劇をきっかけに、外部の舞台も観にいくようになった私。
日本の劇団、海外の劇団、劇団だけでなく昨年はバレエ団の舞台にまで手を伸ばし始めました。
まだまだ観劇歴が浅い私ですが、色んな舞台をみるようになってから何も知らなかった頃よりは目が肥えてきたというか。
少しづつではありますが素人なりに「演技が上手い人」「演技が苦手な人」の特徴がわかってきたよう思います。
演技が上手い人や私が「この人の演技好きだなぁ」と感じる人に共通しているのは、演技の足し引きを上手に使い分けていることが多いです。
主役であれ、脇役であれ、民衆Aであれ、「この人の演技、素敵」と思う人はみんなこの足し算引き算をやっているような気がします。
話をゆきちゃんに戻すと、ゆきちゃんはこの演技の足し引きが絶妙なのです。
自分のこの動作・台詞が作品にどのような影響を及ぼすか
自分がどのように立ち回れば舞台上の流れを変えられるか(もしくは維持できるか)
作品全体を客観的に見たときに、自分の演技が浮いてしまっていないか、悪目立ちしていないか
作品の中でどれくらい自分が目立てばいいのか。どの場面でどれくらい前に出ればいいのか
実際にこんなことを意識されているのかはわかりませんが、ユキちゃんの演技を見ていると常に作品全体を意識されているのが伝わってきます。
ただ、作品全体を意識しつつも、自分が前に出るべきところ、自分が目立つべきところは遠慮なくビシッと決めてくるのがほんとかっこいい!
作品との調和、作品の世界観を常に意識しつつも、トップ娘役として・主演娘役として締めるべきところは締める!そんなゆきちゃんの舞台上での立ち振る舞いが私は大好きです。
「極上の立ち振る舞い」を観れるのも残り僅か・・
今日も一生懸命書いてみたけど、これでも私がお1人お1人に直接会って語りたいことの20%くらいしか伝わっていないのかも・・涙
しかし、現実的に考えてひとりひとりにゆきちゃんの魅力を説明しに行くのは難しいし、なによりもゆきちゃんはあと約一ヶ月で退団してしまう。
今日わたしが語ったことを確かめるためには劇場に足を運ぶしかないですね><
「極上の立ち振る舞い」を観れるのも残り僅かです!!!
みなさん、特にゆきちゃんファンの皆様!
最後まで彼女の美しき立ち振る舞いを見届けでいきましょう^^
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text:
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また島皮質は、先ほどお伝えした「非認知能力」にも重要な役割をもち、意志力や自制心にも関わっています。
島皮質は、脳の様々な箇所をつなぐ中継地点のような役割があり、島皮質が活性化することは、他の脳の箇所へきちんと情報が伝わる事でもあり、「脳全体がバランスよく使われる」ことになるわけです。
脳全体がバランスよく使われる=島皮質が活性化している=セルフレス(エゴ)が少ないあり方(考え方、生き方)=前向きで幸せな気持ちを持てる。
脳が活性化することで、アイディアが湧いたり、ものごとを前向きに考えられる、意欲が増す、ポジティブな回路もどんどんつくれる
日々をいい気分で過ごし、ソースとも深く繋がり<幸せな人生を創造していくことに繋がっている
以前の脳科学の考えは、脳は一定年齢を過ぎたら成長が止まり、そこからは衰えていくという考えが通常でした。
しかし、現在の脳科学の研究では、大人になっても脳は鍛えることで成長することができる、ということが分かってきたのです。
もちろん、この島皮質も鍛えることができます。
筋肉を鍛えるには、運動したりプロテインを飲んだり食事を変えたりして、筋トレをしますよね。
では、この島皮質を鍛えるのにはどうすればいのでしょう。
さすがに脳を直接揉んだりすることはできませんから(笑)
なので島皮質を鍛える、脳を全体的に活性化するには
島皮質の箇所をよく働かせ活性化させる「思考・感情・行動」を生活の中で意識的に増やす。とくに島皮質が活性化しているときは、セルフレスなあり方であるとき。
つまり、島皮質を活用させ、脳を幸せな状態にするには、エゴを弱める、セルフレスな思考、感情・行動をとっていく、それらのあり方を育んでいく
ことをすればいいのです。
脳からの観点でも、引き寄せの法則の観点からも、「いい気分でいる」ことも「幸せを感じるあり方」は、普段からどのような思考をするか、意識を持つのか、またエゴを手放していくのか、に繋がっていくのですね。
ちなみに、この島皮質を鍛える脳の使い方も、引き寄せの法則から思考の使い方も、せっかく変わっても、やめてしまうと元に戻ってしまいます。
なので、いろいろな良い変化を感じてもそこで止めてしまわず、日々楽しみながら続けていくことがとっても大切です。
脳をバランスよく使い島皮質を鍛え、活性化する方法
さて、脳をバランスよく使い島皮質を鍛えるには、セルフレスな思考や感情、行動が大切とお伝えしました。
セルフレスな思考や感情、行動でさらに、島皮質と関わりのあるものはどんなものがあるのかをお伝えしていきますね。
さて、セルフレスなあり方を育てる、島皮質を活性化させる方法のひとつ目は、「感謝の気持ちをもつ」です。
「感謝」、、、、引き寄せの法則でも、潜在意識でも、量子力学でも、脳科学でもやはりぶっちぎりで大事なんですね。
ここまでくるとすごい(笑)
感謝に関しては、一度その内容だけで別記事にまとめたいなと思うのですが、ここでは感謝がセルフレスな状態をつくり脳を活性化させるための、重要なポイントをお伝えしていきますね。
じつは、感謝には2種類の感謝の仕方があります。
恩恵的感謝・・・自分になにか良い出来事があったときに感謝する。所為によるものなのでdoing感謝とも呼ばれる。
普遍的感謝・・・なにか出来事があったからということではなく、常に感謝の気持ちを感じているあり方、周りの存在や生かされていること、愛する人や仲間がいて一緒にいられることに感謝するなど、あらゆるものに感謝できる「状態」「心の持ちよう」
感謝にはこのような微妙な違いがあります。わたしたちは普段はどちらかというと、自分に良いことがあった時に感謝するということが多いかもしれません。
もちろん普段いいことがあっても感謝しない人よりも、起こる出来事に感謝できることはとっても素晴らしいことです。
しかし、じつは「恩恵的感謝」だけを行っていると、エゴが強くなり、それだけを続けていると長期的にはウツになるという驚きの研究結果があるのです。
なにかよいことだけあったときに感謝するのだと、何もないときや、辛いときは状況に左右されるだけで苦しくなります。
「感謝探し」でも良いことあったときだけ感謝していると、それが「ない」時の落差が激しくなるし、なにもいいことがない状況にも落胆して、日常に「いいことがない」と逆に思いやすくなってしまう。
脳が活性化し、成長意欲が増したり困難にも負けないあり方をつくる感謝は、恩恵的感謝も含んだ「普遍的感謝」のあり方、考え方を育てることなのです。
感謝をすることによる身体的メリット
つぎに感謝の状態であると、身体的にどのような変化が起こってくるかというと
・身体の炎症を起こす作用を抑えられる(身体で炎症が起こると寿命が短くなる、不健康になる)
・ストレスへの対処がスムーズに行え、免疫機能も高められる
・ウツになりにくい(感謝の度合いとウツの度合いの実験結果より。※ただしこの感謝は普遍的感謝している場合)
などが言われています。
引き寄せの法則の観点からいえば、感謝を味わっていることはソースエネルギーがどんどん流れ込んでいることでもあります。
ソースは細胞と直接つながっているので、感謝をすればするほどソースと繋がり、細胞の生命力はぐんぐん高まっていくんですね。
感謝をすることの心理的メリット
感謝をしているとき、じつは脳内で複数の領域がプラスに繋がり、脳の領域の活動が活発になります。
逆に怒っている時などは、繋がりが悪くなりその脳の領域部分の活動が低下するのです。
そして普段から幸せな気持ちでいる人、感謝を感じている人は、たとえネガティブな状況に陥っても、前向きに脳を活性化できるようになります。
脳の領域がプラスに繋がった状態を保てるんだね。
ネガティブな気持ちになると、脳の繋がりも悪くなり、解決策が浮かばなかったり、気持ちが塞いで、行動力も減退してしまいがちです。
しかし脳を前向きに活性化できていると、いろいろなことにチャレンジもできますし、困難なことが起こっても、それを前向きに解決できるように試行錯誤する意欲も生まれます。
物事は全て中立なのですが、そのなかにあるプラスの要素に目を向けられて、見つけやすい脳の使い方ができるのです。
また、感謝の気持ちを常に感じている人は、成長志向になりもっといろいろやってみたい、誰かのためになることをやりたいという意識が大きくなります。
感謝の気持ちを常に感じれている人は、頭頂葉からの脳波が変わり、将来的な先の見通しを考えることができる、忍耐強く待てる状態になりやすいのです。
人の脳はもともと、タイムディスカウントという、時間が経つにつれ未来の価値を過少に見積もるという特性をもっています。
さらに、そこに何かしらの不安な状況が起こると、未来に得られるものより、今の状況で得られるものに価値を置くようになります。
これはたとえば、株やFXなどをされている方は、状況が悪くなるとつい焦って手放したり、逆に損切ができなかったりすることがよくありますよね。
これは不安や焦りで、「今」の状況しか見れない、長期的な見通しができず、「将来にもらえる大きな報酬」より「すぐもらえる小さな報酬」に飛びついてしまうため。
これは、完全に焦りと不安をベースにして動いてしまい、脳の働きも悪くなっている状態です。
常に感謝の気持ちをもって過ごすことは、全体を見通し、今だけの利益ではなく、未来のことも含めて考えられる状態を育てることにもつながるのです。
状況に応じた感謝ではなく、いつでも感謝を見出す練習をする。
普段、なにも問題はなく、毎日が満ち足りている人が「感謝」を感じるのって、難しくないですよね。
しかし、これが何か予測のつかないことが起こり、困ったことが起きた時に、「感謝ができなくなる」ことが多々あります。
こんなに大変なときに、つらいときに「感謝しろ」なんてふざけるな!と思うことだってあるかもしれません。
もちろん、無理やりになんでも「感謝感謝」とまったく思えていないのに「感謝しよう」としなくてもいいのです。
しかし辛い大変なときに、すぐに感謝できることを見つけられなくなるのは、普段から「脳の感謝回路」を鍛えていないからということもいえるのです。
良い時だけ感謝できてプラス思考ができる、大変な時は感謝もできずマイナス思考になる、だと一生現実の出来事に自分の心の状況は左右されてしまう。
マイナスのときはとことん苦しく、自分で考え方や行動を変えない限り、人生がひたすら悪くなってしまう可能性だってありますよね。
マイナスなことが起こっても、それをよりプラスに転じる、自分や人生をよりよくする糧にするには、どんな状況でもそれをプラスに転じる、普段からの脳の使い方、意識の持ち方を練習しておくのが、大きな鍵なのです。
普段、何気ない日常生活の中から常に感謝できることを見つけて、脳に「感謝の回路」をつくり太くしておくことが大事。普段できていないことは、イレギュラーなことが起きたときもできない。
感謝の回路をつくっていくと、普段から感謝できることを容易に見つけることができ、恩恵的感謝だけでなく、普遍的感謝ができるようになっていく。
これらは感謝だけでなく、ものごとのプラス面をみつけるなどのことも含め、ポジティブな回路をどんどん増やしておくことで、逆にネガティブなことに繋がりやすい回路が変わっていき消えていく。
「プラス思考」「マイナス思考」というのは、結局普段、自分が脳内にどの回路を育てているか、ネットワークが繋がりやすいかの問題で、個人の「性格」ではない。
感謝の回路をつくっていくには
感謝の回路を日常からつくるには、日々「感謝を見つけじっくり味わう」ことが大事になります。
とはいえ、あまり今まで「感謝する」ということをしてこなかった人には、まずは感謝できることを見つけていくことが大事ですよね。
そのためには、当たり前に流していたことを、あらためて意図的に意識することが大事になります。
日常の些細な感謝できることに気づく感謝ノート
日常の中で意図的に感謝できることを見つけるのに、一番簡単な方法が「感謝ノート」や「感謝メモ」をつけるのも有効です。
1日の終わりに、ノートでも携帯のアプリでもいいので、今日の感謝できそうなことを思い出して書いていく。
それだけで、感謝の種を日常から拾っていく視点が鍛えられていきますよ。
このときの感謝の種は、どちらかといえば「恩恵的感謝」で、なにかいいことがあったから感謝する、という感じかもしれません。もちろんそれでもOKです。
ただ、困難なや大変なときでも「感謝をみつける」ようになるには、恩恵的感謝はなかなか見つかりにくいので、普遍的感謝も見つけていく必要があります。
日常の小さなことから感謝の回路をつくる想像力
ではどうやって、その状態を育てていくかというと、普遍的感謝の「感謝」というのは、「感謝という感情」を味わっている状態です。
感情というのは、実際にその出来事が起きていなくとも、「想像力」を働かせていくと、感情が湧き、味わっていくことができます。
たとえば、「毎日おいしいご飯が不自由なく食べられる」→「そのおかげで気分よく体も元気でいられるありがたい」「毎日みんながひもじくなく好きなことができる」「おいしいご飯で、みんなが笑顔になれる」など、そのことから派生してあることに思いを馳せることができるんですよね。
「想像力」を働かせて「ありがたいな」という自分の感情をつくり、感謝を味わうことはいくらでも、どんな状況でもできます。
苦しい時や辛い状況の時に感謝の回路をつくるには
苦しい時や悲しいときなどの、ネガティブな状態な時は、「○○のおかげさまで」という視点で、物事や出来事を見直すと、感謝できることが見つかります。
「○○のせいで」という立ち位置からだと、感謝って見つからないんですよね。
そのことがあったおかげで、と最初は見つけにくいかもしれませんが、「おかげさま視点」をもつと、ネガティブなことからも感謝をみつけやすく、ネガティブ回路が断ち切られ、感謝回路がつくられていきます。
周りの人たちに感謝をする、ありがとうを伝える。
これは、普段身の回りの人たち、たとえばコンビニのレジの人やレストランで案内してくれる人、会社の掃除をしてくれる人に、「ありがとう」など言葉をかける練習をすることです。
いつもおつりをもらうときは、黙って受け取っていたのを「ありがとう」と伝える、会社のトイレに入ったときに、清掃してくださっている方がいたら「ありがとう」と伝える、宅急便で配達してくれた配達員に「ありがとう」と伝えてみる。
感謝の気持ちを持っていても、それを言葉にして周りに伝えることって意外に少ないものです。
しかも、これは言われた方もとてもうれしくなって、よりがんばろうって思えるし、伝えるほうも心を温かくできるし、自身が言葉にして表現することで、より感謝の気持ちが味わえます。
感謝のエネルギーがめぐりめぐって増幅していくよ。
このように身の回りの人に感謝できることをみつけて表現するというのは、普段から身の回りで小さなことでも周りから感謝をみつける練習にもなります。
感謝回路を鍛えるのにもとっても役立つので、ぜひやってみましょう。
脳をポジティブな方向へクセづける(ポジティブ回路をつくる)
つぎに島皮質を活性化させていくポイントはポジティブ思考です。これもまた引き寄せの法則などでも、飽きるほど言われていますよね(笑)
いうまでもないですが、ポジティブな思考や状態でいる時、わたしたちは「いい気分」で過ごせています。
そして、脳はポジティブな状態のときは、回路が繋がりあい活性化し脳機能が高まり、良いアイディアを思いついたり、意欲が湧いて行動的になれたり、ピンチが起きても解決策を閃きます。
では、脳をポジティブな状態にするには、どのような使い方をしていけばよいのでしょうか。
その前にまず脳のもともと持っている特性を頭に入れておきましょう。
ポジティブになることが苦手な脳
まずそもそも脳の性質からみると、脳は「ポジティブ、前向きになる」ことが苦手です。
これは、人間が大昔の時代から危険な環境から生き残っていくために、危険なものや出来事に遭遇したら「逃げるか・戦うか」の2選択をして、その選んだこと以外の機能はシャットダウンする脳の仕組みからきています。
これはネガティブバイアスとも呼ばれ、危険を察知したり、良くないものを察知するために意識を向け、また物事を悪いほうへ考え想定しておくという脳の在り方で、それは平和な現在であっても、いまだにある。
たとえば、私たちはどんなに良い評価を得ていても、そのなかでたった1つか2つの悪い評価の方が気になってしまったりということがありますよね。
それは脳の性質として、ネガティブな刺激の方に反応してしまい、ネガティブなことを考えるクセがあるからなのです。
脳がもともとネガティブになりやすいのだから、ネガティブなことを考えてしまう自分を責める必要はない。
そういうものだと理解したうえで、ポジティブな回路を新しくつくっていこうと決めて実行していくだけ。
そして使わなくなったネガティブ回路は自然となくなっていく。ポジティブは生まれつきのものではなく努力の賜物である。
よく引き寄せの法則でも、物事のポジティブな面をみましょう、あるものをみましょう、望むことを見ましょうというのも、このポジティブ回路をつくっていく練習だと思えばOK!
わたしはネガティブなときに、ポジティブになんて考えられないよ!と思っていましたが、今思うと単に普段からその練習してなかっただけで、ポジティブ回路が育ってなかったんだなって感じています(笑)
最初からできなくていいし、それは当たり前のことなので、根気強く変えていくという意思の方が大事なんですね。
この回路づくりも感謝の時と同じく、良いことが起きるからポジティブになる、というのでは、嫌なことが起こるとすぐにネガティブになってしまいやすい。
これではなかなかポジティブな回路は育たないし、ネガティブな回路も使われるままです。
やはりそういう意味でも、良いことが起こらなくても、なくても「ポジティブな気持ちでいられる」ような、脳の回路を普段から育てておくことが大事なのです。
日常の中で意識してポジティブな感情になれることを探して味わう。
さて、脳の中にポジティブな回路をたくさん増やしていくには、意図的に日常生活の中で自分がポジティブな気持ちになれることを探すことが大事です。
そのためにはまず、自分の感情や感覚を客観視して「今、自分はどんなことを思っているのか、感じているのか」に気づくことがとても大事です。
案外わたしたちは、今自分がうれしいのか、楽しいのか、悲しいのか、怒っているのかなど、自分が今どのような感情を感じているのか、に気づいていないことも多々あるのです。
ネガティブな感情も含め、ポジティブな感情もしっかりと気づいて感じるようにしましょう。
そのうえで、ポジティブと呼ばれる感情には
喜び、愛、感謝、感嘆、高揚、畏敬、平静、興味を持つ、希望、誇り、楽しみ、閃き、謙虚
などが挙げられます。ポジティブな感情、というのは決して常にワクワクドキドキや、激しい感情だけではなく、穏やかで静かな感情もポジティブな感情です。
ちなみにほっとする、安堵感を感じている時は、プラスでもマイナスでもない、ポジティブとネガティブの中間点の感情。
そしてこれらの「感情」は感謝と同じように、「感情」なので、実際の出来事がなくとも、自分の内側で湧きあがらせて感じて味わうことができます。
普段のなんでもない日にも、この「感情」を味わえるようなことを意識的に見つけ出したり、過去にそう感じた出来事を思い出して、味わいなおしたりてみるのもいいですね。
1日のうちに、これらの感情にフォーカスして味わう時間を増やしてみましょう。
すべてに共通して言えるのが「意図的に意識して探す」ということが大事。
なぜなら脳はなまけたがるので、意識的にしないといつも通りの脳の働き方をして、意識してないことは全部スルーして情報を取り入れようとせず気づけない。
ポジティブな言葉かけを行う
実は自分にかけられる言葉がポジティブなものかネガティブなものかによっても、脳の活性化が変化します。
ポジティブな言葉をかけられたときは、脳のアクセルが活動し脳が活発化するのです。
逆にネガティブな言葉かけのときは、それが続くと脳のブレーキが強く活性化し、気持ちが後ろ向きになるのですね。
誰かの悪口を言ったり言われたり、愚痴を言ったり聞かされたり、誰かを非難したり批難されていても、ネガティブな言葉を使ったり聞いたりしていると、脳の働きが悪くなる。
よく潜在意識でも、脳は自分と他人の区別がつかないので、誰かのことを貶める言葉は結局自分を貶めるのと同じと言われます。
なんであれネガティブな言葉は(繰り返したり、ずっと言うと)、それを聞いていることで脳に悪い影響を与えるのです。
ほんとうにたまに、もやもやした気持ちを吐き出したい!とか、溜めないで思いっきり出したい!というときは、1人の時に出すのは全然よいと思います。(ただ習慣化しないように気をつけよう)
自分にも他人にも、優しいあたたかな言葉、勇気を与える言葉をたくさん使いましょう。
口角をあげると、表情筋から脳へと伝わりセロトニンという面白い、幸せだと感じるときに出るホルモンが分泌されます。
脳は身体の感覚からの情報で、そのような脳内ホルモンを出すことができるんですね。
なので、落ち込みそうなときにも、まずは笑顔をつくることはおススメです。
表情筋によって、脳が自分はハッピーなんだという指令が出ていって、落ち込む気持ちが緩和されていくのです。
普段あまり自分の表情がどのような表情かを意識している人はあまりいないですが、自分のデスクや目に入る時に鏡などを置いて、時々チェックするといいかもしれません。
小さな自分のできたことに目を向ける、自分をほめる
人の脳は先ほどからお伝えしているように、基本的にネガティブなことに意識を向けがちで、なにか危険なことはないか、良くないことはないか、と探してしまいます。
それは、自分自身や他人に対しても同じで、ついつい自分や他人に対して、できていることや、やれたことよりも、できていないこと、やれていないことの方を見ては責めたりしがちなのですね。
さらに小さなことら、もっと「○○しなさい」だったり「○○はしてはダメ」と、たとえ自分のことを思ってだとしても周りから言われていたら、自分に自信がなくなってしまいます。
脳の性質がネガティブに向かいがちだからこそ、余計に自他に対して、意識的に優しく寛大にみてあげることってとても大切!
できるだけ日常の中で、どんな小さなことでもいいので、自分ができたこと、やれたことに目を向ける練習をしましょう。
1日の終わりに3個~10個くらい、自分のできたことをノートに書いて、褒める練習をするのもいいですね。
ほめ日記:「今日は○○ができました、すごい!」「今日は○○をやれた、最高だ!」などと本当に普段なら当たり前すぎて褒めるようなことではないことも、書いて褒める。
たとえば、「今日も電車に乗って通勤した。本当に毎日ちゃんと会社に行く自分、よくがんばっている、えらすぎる!」
など、なにか特別いいことをしたなどでなくても、どんどん褒めることをする。
これからも恩恵的感謝、普遍的感謝と一緒で、「なにか特別ないいこと」でなければ褒められない、と考えてしまうと、逆に自分のできていないこと、やれていないことにフォーカスがかかってしまうことがあります。
そうではなくて、褒めを常習化する、こんなことも褒めちゃっていいの?ということを見つけて褒めることを意識しましょう。
そうすることで、褒め回路(できたことを見つける回路)が育っていきます。人の脳はほんの些細なことでもできたこと・やれたことに目を向けると前向きになれるのです。
目標に向かうときには過程に目を向ける
また何か目標をもったときも、それを達成することも大事ですが、その成長過程に目を向けることも大事です。
達成ばかりを重視して考えていると、それが上手くいかなかった時に一気にネガティブになってしまいます。
これは引き寄せの法則で、なにかを叶えたいと思う時もそうですよね。
叶ったら幸せになれる、叶わなければ幸せではない、今幸せでないという状態は、そもそもその波動に引き寄せの法則が働くので、いつまで経っても幸せになれない。
それが叶うまでの自分の変化や成長、今の幸せを感じること、今持っているものに目を向けて味わうこと、ひとつひとつのポジティブなことに目を向けることはとても大切です。
脳科学的にも成長に目を向ける方が、やる気も持続し前向きになるので脳は活性化します。
昨日の自分より、今日の自分。周りとではなく、自分自身がどれだけ変化したか、成長したかにフォーカスしよう。
またもし、自分がなにかできなかったり、失敗してしまったとします。その場合はその原因を考えて反省するのはOKです。
反省して振り返って原因を探り次はこうしよう!と前向きに決めるのですね。
ただそこに後悔したり、ネガティブなことばかり探したり、自分はダメだと責めることはまた全然違います。というより、そこに自責や自己卑下は必要ないのです。
実際にその反省に使われる脳の回路と、後悔したり自分を責めて反省しているときに使われている脳の回路は違う!
後悔や自分を責めて反省するときは、脳のブレーキが強くなり脳の働きも悪くなります。
そして前向きな気持ちが減退し、後ろ向きな気持ちが強くなってしまうので、反省の仕方に気をつけていきましょう。
人間関係が脳の活動といい気分を大きく左右する
脳をバランスよく使い活性化させていく方法のなかで、「人間関係」は脳をバランスよく使い活性化させるにも、幸せな人生を送るのにも大きく左右する要因です。
人の脳と人間関係の状態を研究したものはたくさんあり、とくにその中でも「孤独な状態を感じる」、あたたかな人間関係がない人は、脳機能の衰えが大きく、寿命も短いというデータが出ているのです。
孤独な状態が続くと、新しく脳細胞を生み出す脳内ホルモンが減り、他の脳内ホルモンも神経伝達物質も減少してしまう。
脳は一生成長し続けることが出来ますが、この新しい脳細胞を生み出す脳内ホルモンが減ると、成長速度が遅くなり、また睡眠時間も短くなるというのです。
孤独が実際に脳の働きに関係するってすごいですよね。
そのため、孤独な老後生活や、ワンオペ育児なども、もちろん他にも様々な要因がありますが、社会と関わりが少なくなったり、1人でがんばらなければならない状態、孤独感を感じる状態は、脳にも良くなく当然心理的にもよくありません。
ただこの「孤独」というものも、物理的な一人の状態、血縁関係ということではなく「あたたかな心の繋がりを感じる人間関係を持っているか」というところが大きなポイントとなります。
またたくさんの人と繋がっているからいい、というわけではなく、「心が繋がりともにいると豊かになれる人」ということが大事であり、その人数は少なくたって構わないのです。
数は多くなくても、離れていても構わないけれど、どれだけ「心の繋がりを感じられるか」はとても大事。
実際にカップル調査でも、親密なカップルほどストレスホルモンの濃度が低く、親密でないほどストレスホルモンの濃度が高かったそうです。
心の繋がりやあたたかな人間関係がある人ほど、脳はストレスを感じにくくなるのですね。
他にも自分の感じるストレス度合いと脳の島皮質の関係性を調査すると、島皮質の小さい人ほどストレスを感じやすいという結果も出ています。
島皮質は、他者への共感と理解と関わる脳の部分でもあるので、そこが小さいという事は、なかなか人間関係がうまく取りにくい状態だともいえます。
やはり人間関係を良好に保つには、島皮質を活性化させることも大事なのですね。
また、人間関係と脳が関わる部分として、良い人間関係を保てている人は、愛情ホルモン・幸せホルモンとよばれる「オキシトシン」を多く分泌させることができます。
オキシトシンが有名なのは、妊娠・出産、授乳などの子育ての時に分泌し、幸福感を感じられる作用があるということですが、他にも抗ストレス作用があり、ストレスから脳を守る作用もあるのです。
またそれだけでなく、オキシトシンには
・感情や行動を落ち着かせる効果
・互いの信頼関係を強化し、夫婦や親子の絆を強める効果
・自身と他者の区別を少なくし、自分のことでなくとも他者に対して自分ごとに反応する効果を高める
・他者を助け、他者を生かすように脳を使う効果
・記憶や学習能力の向上
などがあると分かってきています。
そのような繋がりのなかにいれば、脳はストレスに強くなっていくのです。
ちなみにオキシトシンは、子育て以外でも(そして自分と血縁関係のある子どもでなくとも)愛情をもって誰かを育てることで分泌されます。
それは子どもでなくても、会社の部下や後輩、会社のスタッフなどでもいいのです。
つまり良好な人間関係をつくれることは、脳も活性化させ、そしてストレスにも負けず、いい気分をつくりやすくなるということなのですね。
脳を活性化させていくにも、繋がりを感じられる豊かな人間関係を築くあり方、生き方を目指すことが大事。
自分だけ良ければ、上手くいけば、成功できれば、というあり方はいずれ「孤独な状態」をつくりあげる。
今どんな状態であっても、人間関係を良くし豊かな繋がりをつくると決めて、育てていくことで脳も成長しつづけられるし、それはつまり、幸せな状態、いい気分でいられるようになる。
利他の心が脳から幸せにしてくれる
利他の心を持ち、他人のために行動することで、人間関係を良好に保ち、さらに脳の活性化を高めることができます。
他人のために何かをすると喜ばれたり、褒められたりすることがありますよね。そういうときは自分は役に立っているという、大きな喜びも感じるかもしれません。
これは他人が喜んでいる様子を見ている時、わたしたちの頭の中ではミラーニューロンという神経細胞が働き、他人その喜びを自分の喜びのように感じ取る機能があるため。
さらに相手のことを思いやり、利他的な行動ができると脳内で島皮質と前滞状回、線条体という脳の3つの部分が活性化し、うまくつながり脳が機能する状態になるのです。
また「その人の感情や感覚を受け取って相手に共感し」、その人を助ける利他行動ができると、脳の中の快感に関わる部分である報酬系が刺激され、ドーパミンという快感物質を出します。
ドーパミンは意欲や快感をつくる物質で、「生きる意欲をつくる」ホルモンとも呼ばれています。
ほかにも報酬系が活発になると、ナチュラルキラー細胞が活発になり心身ともに良い影響を受けてよいこと尽くめなのです。
このように他者の気持ちに共感でき、人を助けることができると、それが「快感」になるのですね。
つまりわたしたちは、「とてもいい気分」を感じられるのです。
利他的な行動でいい気分を感じるには、機械的に利他的行動をするのではなく、相手を思いやる共感ベースであることがポイント
また他者を思いやり、他者のためにしたときに感じる幸福感は、長続きします。その幸福感は、脳のアクセルを高め、脳機能を高めていくのです。
そして普段から利他の意識を持ち、人のためになにかできないかと考え行動する人は、もしなにか辛いことが起きたときも、それをあまり辛い大変だと感じずに、脳が前向きになるよう変化していきます。
利他の心を持ち、行動するというのは、これだけ脳にとって喜びをもたらすことでもあるのです。
共感力が高い×利他のあり方で、気持ちが前向きに
もともと引き寄せの法則や潜在意識、スピリチュアルなことが好きな人、またはHSPなどの繊細な方は、他人への共感力が高い方も多いのではないでしょうか。
相手の感情を感じ取り過ぎて、エンパスみたいになっている方も多いかもしれません。
共感は島皮質の活性化も高めてくれますが、ネガティブな感情も共感して受け取って、自分のメンタルも落ち込んでしまうことも多々あります。
しかし、この共感力を高い状態のままで、相手に対して「利他の心を持ち」何かをしてあげることで、「前向きな気持ち」を起こす働きが脳にあることが分かったのです。
「共感」し一緒に落ち込んだままでいるのではなく、その人のために「自分ができることはないか」と考え行動することで、脳が前向きな状態になるのです。
そして、そのことを通して脳が活性化していきます。
周りが大変な思いをしている時に、自分が周りのために小さなことでいいので、できることをする、それが脳を前向きに活性化させるというのは、人間の脳の素晴らしい機能なのです。
とはいえ「自分をすり減らして、犠牲にして」誰かを助ける、というのは決して、自分も周りも幸せにしない。同情心と利他心もまた全然違うもの。
相手には元々自分で自分を助けられる凄いパワーがあるという視点を持ちながら、それをちょっとサポートしてあげるという感覚が大事。
共感は大事だけれど、相手の視点や波動と同じところまで下がらない。
自分の良い状態はしっかりとキープして、相手自身が自身を高めて、あがってきてもらう(そうできると信頼する)意識がベスト。
利他の回路をつくっていく
このように利他のあり方には、脳にとってもとてもいいことばかりなのですが、この利他の回路も、感謝の回路やポジティ回路と一緒で、日常の中で育てていく必要があります。
まったく今まで意識したことがなければ、すぐにはできないもの。しかし、この回路を育てていくと決めたら、どんどんできるようになります。
なぜなら、もともと脳は利他的にできているのです!!
私たちの脳は、大昔の時代から発達を遂げてきていますが、一番古い脳の部分には、利他の行動をする機能が備わっています。
利他的な脳の使い方をしているとき、じつは人は自然体の状態で余計なエネルギーを必要としないのです。
余計なエネルギーを発生させないので、必要なところにエネルギーがまわり、脳全体は活性化します。
逆に自分を守るために利己的な判断を、新しい脳の部分である前頭前野で下すと、余計なエネルギーを使うのです。
こんな風に人間の脳ができていたなんて、感動だよね!
なので、利他的なあり方でいるのは、人間にとっては難しいことではないのです。利他的な回路をつくろと思えば、どんどんできていくのですね。
利他的な回路をつくるには、「自分が周りのためにできることはなんだろう?役に立つことは喜ばれることはなんだろう?」と考えながら行動することです。
独りよがりにならないよう、周りの人の様子もみながら、こうされたらうれしいかな?助かるかな?と想像していくことも大事です。(これが共感力も育てる)
そして実際にやってみる、この繰り返しと継続で、利他の回路はつくられていきます。
スピリチュアルなどで、運をよくするには「徳積(陰徳を含む)」ことをするといい、宇宙銀行にいいこと貯金をするといい、と聞いたことはないでしょうか。
わたし自身、あるとき思いっきり運のいい人になろうと決めたことがあり、その際に「徳積」をすることがいいと知り、今までずっと自分のことばかり考えて生きてきました。
ホッとひといき、幸せの流れに乗る
https://www.alliswell38.com/mystory
はじめまして、サラと申します。ブログをお読みくださり、ありがとうございます!ここでは、どんな人がこのブログを書いているの?ということで、わたしがどんな人生を歩んできたかをお伝えしていきます。とはいっても、そんなご大層な話ではないですが(笑)どんな人生があって、引き寄せの法則や脳科学、潜在意識に興味を持っていったのか。読み進めながら、あなたの人生の物語とどこか重なるものがあったり、ヒントになればうれしいです。幼少期~小学生(のびのび編)わたしは幼少期~小学生までの間は、わりとのびのびと健やかに...
それをもう本当にガラッと人に与える、喜ばれることを念頭に考えや行動を変えたら、ものすごくいろんなことが変わり本当に良いことばかりが起きて、なにより「いい人、素敵な人」になった自分を好きになれたのです。
わたしは、最初これは純粋に相手のためを思って、ではなく、自分のためから始めました。
誰かのためになにかをするたびに、よし宇宙預金ためられた♪って楽しんで率先して探してやっていました(笑)
実際、徳積をしていたときって「これはいずれ貯まりに貯まるから、自分のやったことに感謝されなくてもいいや」と自分がしたことに対して、なにか相手から反応が返ってこなくてもあまり気にならなかったのです。
これは、徳を貯金していると考えていたので、直接の見返りを相手から期待していない状態でした。
相手からの反応や見返りを期待すると苦しくなってしまうよ。
それに実際にやっていくと結局周りから喜ばれます。
その反応で自分の報酬系も反応し、とてもハッピーな気分になり、最初は自分のためだったものが、だんだんと誰かのためにやっていくことが本当に心地よく楽しくなっていったんですよね。
当時は脳の仕組みも全然理解していなかったのですが、おかげで非常に良い循環が起こり、自分に自信もつき、とてもいい気分で過ごせていたのです。
また誰も見ていないところでいいことをする「陰徳」でも、他人から褒められたりはしませんが、自分自身がそれをみて自分を評価しています。
人の脳の中には、前頭前野内側部という自分の行動を評価する部位があり、自分の行いに対して、それいいね!よくやった!と判断すると、ちゃんと脳の報酬系が働いてドーパミンを出す仕組みがある。
またそんな自分を素敵だねって思えるようにもなります。つまり、たとえ誰かに褒められなくとも大きな快感を得られることは可能なのです。
自愛と利他の心のバランス
個人的に、利他の心があまりなかった自分が、徳積みなど人のために何かすることに喜びを感じ、自分の在り方が大きく変化できたのは、とても良いことでした。
しかし、この利他のあり方も、自分を犠牲にする、やっていない、できていない自分を責めるようになると本末転倒で苦しくなります。
与えること、利他心あるいい人の自分は〇で、そうでない自分は×みたいな感覚になると、それはもう自分を丸ごと受け入れられなくなっている状態です。
引き寄せの法則でも、潜在意識でも、その他スピリチュアルでも「自分をまずは愛しましょう、大切にしましょう」とよく言われているし、実際にそれは大切ですよね。
ホッとひといき、幸せの流れに乗る
引き寄せの法則と潜在意識から、自分を愛する(自愛)について説明するよ!
https://www.alliswell38.com/jibunnwoaisuru1
引き寄せの法則や潜在意識もしくは心理学を学んでいると、「自分を愛しましょう」または「自愛」という言葉を頻繁に見かけることはないしょうか。わたし自身も、もうどうしようもなく辛い!ということが起こり、それをなんとかしたくて必死だったとき、潜在意識のことについて学び、そこで初めて”自分を愛する(自愛)”という考え方に出会いました。しかし、今まで他人を大切にしましょう、あまり我儘を言わないようにしましょうなどと、どちらかと言えば他人を優先したり周りに迷惑をかけないように、と小さな頃から教えられてきた人...
しかし、これも度が過ぎると、自分のことしか考えない自分勝手な「エゴ」が大暴走した状態になり、脳のつながりも悪くなるし、やはり幸せを感じられなくなるのです。
最初のほうでお伝えしたように、脳がもっとも機能を発揮できるときは「セルフレス」で「エゴ」が少ない状態であるときだからです。
大事なのはバランスです。与えすぎても受け取らなさ過ぎてもうまくいかないのです。
自分がそれをやっていて心地よいかどうかの状態は常にしっかりと見ていきましょう。
わたしたちがいい気分でいる、幸せを感じる状態のとき、脳は活性化しバランスよく働いています。
つまり脳が活性化しバランスよくなれば、私たちはいい気分になりやすいのです。
これはどちらが先でもいいのですが、脳の仕組みを理解して利用すれば「いい気分」はつくれるし、幸せな生き方もできるのですね。
また引き寄せの法則やスピリチュアルで使われているメソッドなどが、脳科学からみるとちゃんと脳の仕組みに沿ったものであったりして、今まではどうしてそうなるのか分からなかったものも、紐解けたりします。
なにより大事なのは、ポジティブも感謝も利他も、最初は意志力、努力、継続力のたまものであるということ。
回路ができるまでは少し大変かもですし、できても途中でやめてしまえば元に戻ってしまいます。
なので、何かいいことがあったからそうなれるのではなく、普段から何もなくてもそうあれるよう、日々鍛えていくのがとても大事でなのすね。
いい気分になる状態は、もちろんひとそれぞれのやり方がありますが、脳を活性化させる=いい気分になれるものも活用して、自分をどんどんご機嫌にしてあげましょう!
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鏡の法則を通して、「世界は自分で創っている」を腑に落とす秘訣とは
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引き寄せの法則の考え方で、他人を変えずに人間関係を圧倒的に楽にする!
他人と関わりで、相手が自分の思い通りになれば、いい気分になれるのにと思う時ってあります。しかし自分の気分が相手に左右される時は、自分の創造のパワーを相手に渡している状態です。今回は他者を変えること手放して、人間関係を楽にするヒントを伝えます
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鏡の法則とは現実世界から自身の無意識の思考や感情を見つけだし、自分を深く知る法則です。自分の本音を知り、受け入れることで自分を愛することができ、また自分が世界を創造しているということが腑に落とせます。今回はより実践的なやり方をお伝えします。
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引き寄せの法則を学んでいくと、ネガティブな感情の取り扱いに悩む事がありますよね。本来ネガティブな感情もエネルギーの一つです。ネガティブもエネルギーとして上手に取り扱うことができれば、怖くないのです。今回はその取扱い方法についてお伝えします。
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自己受容と自己肯定感の土台をソース視点から変えちゃう方法
自分らしく生きる上で、自己受容出来る事と自己肯定感は大切ですよね。とはいえ、いろいろなメソッドをしても、なかなか自分の価値を感じられない人も多いです。今回は引き寄せの法則の観点から、あなたの存在がどれほど素晴らしいかについて、お伝えします。


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一眼カメラを買いたいけどどれがいいかわからない・・・
ブログをご覧頂きありがとうございます。フォトグラファー・写真講師の石田貴大です。このページでは、僕が運営するオンライン写真講座のご紹介をさせて頂きます。僕の詳しいプロフィールは、パソコンからご覧の方は右側の欄で。スマホからご覧の方はこの記事の下でご紹介していますのでご覧頂ければ幸いです。
※某大企業広報部の方の研修として写真講座の講師を担当
写真講座を始めたのは、丁度息子が生まれた時なので7年程前になります。学生時代から人前で話をするのは凄く苦手だったんですが、僕自身が写真を始めた頃に何回か挫折しかけたぐらい苦労した経験があるので、同じような方のサポートができたらなという想いで写真講座を始めました。
ありがたいことに新米講師の講座でもご好評を頂き、当時は15,000円の講座でも開催すればすぐに満席になる状態が続きました。その後、遠方の方やなかなか都合がつかない方からのご要望で、オンライン写真講座の運営を開始。
現在は無料ですが、当時9,800円のオンライン写真講座は開始直後にはあっという間に数十人が申し込みされ、1年が経った頃には150名が受講されました。
なぜ、「教室に通っても本を読んでもいまいち上達しない」という悩みが40分の動画を見ただけで解決するのか?
僕のオンライン写真講座は、動画とメルマガをご覧頂きながら個別のご相談に対応していくスタイルですが、動画はダウンロードをしてもらいます(動画は、まずは申し込みから約1ヶ月の間で7つご覧頂きます)。DVDを発送するとその時間を待たないといけないので、受講生さんがすぐにご覧頂けるようにダウンロード式にしていますが、これは一般的に情報商材と言われます。
情報商材と聞くと僕も怪しい響きにしか聞こえません。ですが、僕のオンライン写真講座は有料でご購読頂いていた時でも96.8%と多くの方にご満足頂いています。その理由を、順番にお伝えします。
※地域づくり協議会様で写真講座の講師を担当
一般的な写真講座・教室、本などで上達しないとお悩みの方が満足する理由
僕のオンライン講座の特徴はテクニックをあまりお伝えしないことです。写真講座と言うとカメラの使い方から始まり、背景のぼかし方や、設定や機材を活かしたテクニック。被写体別の撮影テクニックが中心となります。もちろん、僕もカメラの使い方や背景のボカし方などの基本中の基本はお伝えします。ですが、テクニックだけ先に学んでもなかなか上達しません。なぜなら、テクニックを活かした写真しか撮れなくなるからです。では何を学ぶべきなのか?
上達する為に必要なのはテクニックではなく、どんな被写体でもどんな環境でも、自分自身がその場で考えて撮れるようになる基礎スキルです。この基礎スキルは基礎練習をコツコツ積み重ねるしかありません。基礎スキルがないと、
カメラを買って独学で撮影しているけど、なかなか上達しない...
教室や講座に参加しているけど、なかなか上達しない...
このような壁にぶつかることになります。僕の講座に申し込まれる方でこのようなお悩みを持っている方が非常に多いですが、このオンライン写真講座を受講するだけで今までの悩みが無くなったという声も多数頂いています。
プロも毎日繰り返す基礎練習
少し考えてみるとお分かりになるかと思いますが、例えばイチロー選手は毎日の素振りや走り込みは欠かしません。皆が休むシーズンオフであっても、毎日基礎練習に励んでいらっしゃいます。フィギアスケートで有名な羽生選手も、メダルを多くとって更なるステップアップを目指す時に取り組まれたのは、基礎練習の徹底した繰り返しです。
プロになっても基礎練習は欠かせないものですが、写真の基礎練習は何でしょうか?テクニックを学ぶことでしょうか?僕は違うと考えています。写真の基礎練習とは、
どこから撮ればどう写るのかをイメージできるようになること
これに尽きます。プロは、シャッターを切らなくてもどこからどう撮ればどんな写真が撮れるかをイメージすることができますが、この基礎ができていないと何枚撮っても良い写真はなかなか残りません。とりあえずたくさん撮るという撮り方になってしまい、100枚撮っても良い写真が1枚残るかどうか...。
ですが、基礎ができていればそうはなりません。数を打つ前に考え、どこからどう撮ればいいか、そのアングルを探して撮ります。そうすると、100枚撮らなくても良い写真は10枚20枚と増えていきます。同じ撮影時間でも、雲泥の差です。
これは、趣味で写真を行う場合でも同じで、写真が上達する為には避けて通ることはできません。趣味であっても良い写真を撮られる方は、日頃から基礎練習を意識して取り組んでいます。ただ、厄介なのが本人自身は無意識でやっていることが多いので、なかなか体系的なノウハウは表に出てこないのです。その為、多くの教室や講座では、カメラの使い方とテクニック的な話が中心となってしまいます。
写真講座を始めた時から僕がお伝えする内容で一貫しているのは、この基礎練習です。オンライン写真講座に申し込み後、最初に届く約45分の動画では基礎練習についての解説だけに時間を割いています。
※子育て応援カフェLOCO様でWEB集客講座や写真講座を担当
《何から学べばいいか分からない》というお悩みを動画とメルマガで解決
一眼カメラを買って、講座や本・WEBでいろい学びだすと、いろんな知識やノウハウがあることに気づきます。ただ、正直なところ上達の要素ではないものがたくさんあるので、順番を間違えるとただ知識が増えるだけでなかなか上達しないという状態になってしまいます。ですが、初心者さんにとってはどれが大事な要素でどれが後から学べばいい要素なのかが分りません。
そこで、僕のオンライン写真講座はまず上達に必要な要素を順序立ててお伝えしていきます。もちろん、受講後もご自身で精力的に学ばんで頂きたいのですが、メルマガをしっかりご覧頂ければ実際の撮影時に知っておいた方がいいポイントや考え方が自然と身につくようになります。
とくに、プロのカメラマンとして活動する一方で、写真講師としても6年間活動している経験を元にお伝えするノウハウは、他の写真講座ではなかなか触れられることがないものが多いです。技術やテクニックだけでなく、上達に必要な考え方・心構えなどもお伝えしていくので、きっとメルマガをご覧になるのが楽しみになりますよ。
※八幡工業高校新聞部さんのご依頼で写真講座の講師を担当
個人差による上達速度の違いを短縮する方法をレクチャー
写真教室に通っている人の中でも、上達スピードに差があるケースがあります。単純に取り組む意欲や撮影時間の差が影響していることもありますが、しっかり取り組んでいるのに上達スピードが遅い方もいらっしゃいます。僕の受講生さんを見ていてもそう感じることがありました。
僕はずっと疑問に思っていました。同じ基礎練習を繰り返しているのになぜ上達スピードが違うのか?おそらく、吸収スピードに差があるのは予測できましたが、どの要因が左右しているのかが分からなかったのです。
そんな時に、たまたまテレビで解説されていた◯◯能力という言葉を聞いてピンときました。それは写真とは全く違うテーマでの話だったんですが、きっと写真上達のスピードが違う理由は◯◯能力だろうと思ったんです。
そこで早速受講生さんに聞いてみました。まず、いくつかの質問項目を作り、それが得意な人と苦手な人を分けてみたんです。得意と答える項目が多ければ上達スピードが早い。苦手と答える項目が多ければ上達スピードが遅い人になるだろうと推測し受講生さんに聞いて回ったところ、僕の推測はまさに的中していました。上達が早い人はほとんどの項目で得意と答え、逆に上達が遅い人はほとんどの項目で苦手と答えました。
このアンケートによって、上達速度の違いは◯◯能力の差であるだろうという結論に至りました。
◯◯能力は、男性と女性で比べると男性の方が高い傾向にありますが、女性でも高い方はいらっしゃいますし、幸いにトレーニングを行うことで高めることができます。そこで、現在のオンライン写真講座では申し込みから6日後に届くメルマガで、この◯◯能力について解説しています。
※豊郷観光協会様のご依頼で写真講座の講師を担当
受講生さんの声をご覧下さい
実際に受講された方のご感想をご覧になってみて下さい。
ネット上にあるこういった教材には、少し抵抗があったが、ブログなどから感じられる石田先生のお人柄に惹かれ、「この方ならきっと大丈夫そう」という気持ちに。
よこたこうじ(33才 3児の父です)と申します。子供や家族との写真をドラマチックに撮りたくてカメラを始めて1年半ほどになりました。 カメラを購入したてのころは、背景がボケるコトに満足していたのですが、最近は自分が撮る写真はどれも同じようなモノばかりで、「もっともっとドラマチックに、物語を感じられるような写真を撮りたいのにどうしたら上達できるのかな?自分にはどうもセンスがないのかな? と感じながら、上手な写真を見るたびに「羨ましいなぁ」と思っていました。
そんなとき、ネット検索していて、石田先生のブログにたどり着き、そこから教材のことを拝読させて頂きました。 自分にとっては決して安い買い物ではなかったですし、ネット上にあるこういった教材には、少し抵抗がある自分なのですが、ブログなどから感じられる石田先生のお人柄に惹かれ、「この方ならきっと大丈夫そう」という気持ちになり購入に至りました。
肝心の教材は、とても噛み砕いて解説してくださっておられ、今までマニュアル撮影など考えたこともなかった自分でしたが、「なるほど!こんな順番で練習して行けばいいんだ。」と霧が晴れた気持ちになりました。 少しづつですがマニュアルでの練習を始めると、測光のことなど色々新しい疑問も出てきたりと、写真は「光を使って描く」ってコトが、なんとなく「こういうコトなのかな」とイメージ出来てきました。
ただシャッターを押すだけだった自分が、カメラをホントに使いこなして思い通りの絵を描き出すには、まだまだ時間が掛かりそうですが、教材で教えてもらった順番に練習自体を楽しみながら、続けて行きたいです。
いろんな一眼レフの撮影テクニックの本は読んでましたが今回の動画が1番分かりやすかった
一眼レフ講座ありがとうございました。
今まで一応マニュアル撮影を基本とし絞りやISO感度の設定を考えながら撮影してきましたが全て感覚でした。この数値ならこれくらいかと毎回出たとこ勝負みたいな感じですね。でも今回の動画を見て「絞り」「シャッター速度」「ISO感度」の3つの関係性が撮影する上ですごく重要という事が分かりましたし実際の数値での関係性も非常に分かりやすかったです。
一眼レフを横から見た図も勉強になりました。構図を知っているとどうしてその数値なら明るくなるのか、暗くなるのかが理解しやすいですよね。
写真の基礎練習のイメージ力を磨きそれを写真に落とし込むスキルを磨くということが私自身の美容師の仕事と同じなんだなと響きました。闇雲に撮った出たとこ勝負ではなくやはり作り手がイメージしたものがしっかりと形に出来ている作品はプロ、アマチュア関係なくどこか輝きがあるように思います。素敵だなと思います。
いろんな一眼レフの撮影テクニックの本は読んでましたが今回の動画が1番分かりやすかったですし頭に入ってきました。実際に言葉で説明してもらうことが私自身には理解しやすかったです。まずは動画で得た基礎知識で楽しく写真を撮ってみたいと思います。ありがとうございました。
他の方のご感想はこちら
ご紹介した2名の方はごく一部です。その他の受講生さんの声はこちらでご紹介していますので、是非ご覧になってみて下さい。
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一眼カメラを持っていないのですが...
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ブログ運営者のプロフィール
id:photographerti はてなブログPro
フォトグラファーとしては11年目。写真講座の受講生は1,000人を超え、個人の受講はもちろん行政や企業からのご依頼で講座を担当させて頂くこともあります。
デザイナー、情報誌の編集者としては2年目。最近はフォトショップよりもイラストレーターを触る時間の方が長くなることも。毎月撮影と編集に追われています。
仕事ではオリンパスの機材を中心にマイクロフォーサーズのカメラで撮影しており、その経験を元に記事を書いています。


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おはようございます。 気持ちのいい天気の札幌ですが、明日からは寒くなり雪が降る予報。 とうとう、札幌でも積もるのかな。
昨日の北海道新聞に素敵な記事が掲載されていました。
それは「夏の札幌で桜を咲かそう」というもの。  来年の夏と言えばそう、札幌でオリンピックが開催されることになり、マラソン競技が開催されますが、応援する方に桜の枝を配りみんなで応援しようというプロジェクト。 当初は東京で実施する予定でしたが、札幌移転に従い変更しました。
用意する桜は公園など枝切り後、不要になったサクラを提供してもらい、夏まで雪を使った低温倉庫で保管する予定。
今年の8月に東京・銀座で催し、雪で開花時期をずらしたサクラの枝約1000本は無事開花したそうです。
マラソンが札幌で開催することになり、世間ではガタガタ言ってますが、開催すると決まった以上、精一杯盛り上げたいですね。
市民が沿道で桜の枝を持って応援し、その中をランナーが走るって素敵じゃないですか?。 想像しただけでワクワクします!。
ちなみにこのプロジェクトではサクラの配布などを手伝うボランティアを募集中!。
私はオリンピックのチケットがはずれたら、札幌でボランティアに応募する予定です、地元でオリンピック開催なんて、なかなか無い事ですし、どんな形でもいいのでオリンピックに参加したいです。


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そうやって、21時になるのをひたすら高志は待った。21時に電話しようと決めていた。家には帰っているであろう時間で、まだ寝ていないであろう時間。何もせずに待っていると驚くほど時間が進まなかったが、何かをしようと思っても手につかず、ただベッドの上で天井を見上げながら、高志は時間を待った。ぼんやりと大学時代の茂のことを思い出していた。そして、この不安の先に良い結果が待っていることを信じようとした。
寝ころんだまま、左腕を上げる。目の前にある腕時計の短針は9を指している。そのままヘッドボードで充電していたスマホを手に取ると、やはり画面には「21:01」と表示されていた。高志はアドレス帳アプリの中から茂の新しい番号を呼び出した。
発信ボタンを押すのに、少しの思い切りが必要だった。数秒躊躇った後、どうにでもなれと思いながらタッチし、そのまま耳に当てる。機械的な短音が何度か続くのを聞いていたが、呼び出し音に切り替わった瞬間に、高志の体は勝手に起き上がっていた。鳴り続ける呼び出し音を聞く。出るだろうか。出ないだろうか。出るだろうか――
何度目かのコールで、相手が電話に出た。
その瞬間、頭が真っ白になる。しばらく声が出なかった。その長すぎる無言が茂に不信感を与える前に、高志は何とか言葉を絞り出した。
呼び掛ける。後の言葉が続かない。生まれる沈黙がひどく長いもののように思え、また焦りを感じた。このままでは切られてしまう。早く何かもっと話さなければ。何か。
その瞬間、高志は息を呑む。
懐かしい声が、確かに今、自分の名を呼んだ。
電話口の向こうから、戸惑ったような、能天気なような、茂の声が聞こえる。高志は一つ深呼吸すると、その呼び掛けに答えた。
「ごめん。いきなり電話して」
「今、少しだけ話してもいいか」
話したくなければ、このまま切ってくれ。用意していた言葉を、高志は飲み込む。たとえ本当は話したくないと思っていたとしても、茂がそうしないのは分かっていた。だから言う意味もなかった。


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鎌倉駅から徒歩約7分のカフェ風雅さん、緑が見える素敵な空間で、気功のミニレッスンを8月から始めています。
レッスン後は美味しいハーブティを頂きながら、ゆっくり過ごして頂くこともできます。
とても人気で次回の10月20日(日)もすでに満席キャンセル待ち受付中。
11月10日(日)は受付を開始しました。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
8:30- 9:30 (8:10より開場) 気功50分+ハーブティー10分 のミニレッスン 1500円
cafe 風雅アクセス  http://kamakurafuga.blog96.fc2.com/blog-entry-2.html
This entry was posted in 気功 on 2013/09/14 by noriko.
ある方達にお招き頂いて、軽井沢に行って参りました。用事の合間を縫って、一泊の旅でしたが、深い緑に包まれて、とてもリフレッシュすることができました。
近くの森を朝、散歩に連れて行ってくださったのですが、
その方がいつもおはようと挨拶をする幾つかの樹に、私も挨拶させて頂きました。
緑や土の入り交じった香りが、不思議にジャムのように甘く芳しく、
絵本の世界にでも迷い込んだような気分でした。
緑に癒されたのはもちろんのこと、その方達と語り合ったひとときに、深く癒された一晩でした。
この夏は、家族の病気や愛猫の旅立ちや、いろいろと心身消耗することがありましたが、
そういう時には、その時にしかない恵みが与えられる、ということに気づいた夏でもありました。
This entry was posted in 旅、季節の写真 on 2013/09/10 by noriko.
光と影ー沖縄そして五輪
この夏、3日のお休みを頂いて、知人のいる沖縄にいってきました。
青い海も見ましたが、沖縄戦の慰霊の旅のようでもありました。
1000人以上の方が自決してしまったガマ(洞窟)を訪れたり。
強烈な夏の光の降り注ぐ明るい沖縄には、今も沖縄戦の時の多くの遺骨が弔われることなく埋まったまま。そして米軍基地の問題。。 その光と影のコントラストが強すぎて分裂しそうなくらいですが、沖縄の人たちは特別な温かさをもって、私達を迎えてくれるので、余計に心が痛みます。
話は変わり、今日東京の五輪招致が決まったそうですね。
ちまたは御祝いムードに溢れていますが、プレゼンの時の首相の発言や、五輪招致のために慌てて次々と政策が変更されたことを、被災地の方達はどのような思いで見ていらしたでしょうか。。
オリンピックという輝かしいお祭りの陰に、被災地の暗い実情は覆い隠されてしまったのでしょうか。。
せめて、五輪招致をきっかけに、被災地の復興や原発政策の見直しなどが大幅に進むことを祈るのみです。
今日はめずらしく、政治的なお話になりました。
この世に光と影は必ず存在すると思いますが、もっと美しいものであって欲しいと思います。
This entry was posted in 旅、季節の写真 on 2013/09/09 by noriko.
アロマ占星術 満席キャンセル待ちです。
前回のブログでもご案内させていただきました、アロマ占星術の講座 9月23日につきましては、お陰様で今回も沢山のお申込みを頂き、満席となりました。ただ今 キャンセル待ち受付中☆ また開催予定ですので、ご希望のお日にちがある方は、ご連絡ください。
この講座についての詳細は、占星術のページ、http://whitesanctuary-jp.check-xserver.jp/wordpress/page/astrology/ をご参照くださいませ。☆とアロマの楽しく不思議なお話です。
This entry was posted in アロマ・ハーブ, 天体・暦 on 2013/09/05 by noriko.
金木犀に包まれて 2022/10/02
新月の夕焼け 2022/09/26
中秋の名月 2022/09/10
オープンさせていただきました♪ 2022/09/01
新しい気功クラス開講します♪ 2022/08/16
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「-0.5mmだとか-0.5号だとか細かいなー。」と思ったそこのあなた!
いやいや、数値にすると少しの違いでも実際に着用した時には物凄い違いになって現れちゃうんです。
無事各部の調整もでき、張り出しを抑えつつもぷっくり感を損なわないシルエットが完成しました。
これで今回の作業は終了!、、、、とはなりません。笑 今回はもう一つKUBUSに重要なミッションが課せられていたんです。それは、”お子さんのイニシャルを表面に彫る”というもの。字体はKUBUSから何種類か提案をさせて頂きました。
1番のフォントに決定!
洋彫りタガネと呼ばれる道具を使って人力で彫っていきます。「うー。失敗したらまた一から作り直しだ。」なんて彫る直前に頭をよぎっちゃうもんだから手が震えて止まりません。
一服して気持ちを整え、いざ刃を入れていきます。
無理な力を入れないように丁寧に丁寧に。
よーし!できた!!!!!
張り出しは抑えられているのにぷっくり感があるのをお分り頂けますでしょうか?これが、”必要最低限の厚みだけ持たせ、指輪の外側と内側の境目部分を限りなくシームレスに。そしてその部分で特にぷっくり感を表現する。”です!笑
もちろん内側もなめらかに、指あたりが気持ちいいように仕上げました。
KUBUS特製のラッピングを施しこれで本当に今回の作業は終了です。
今回のご注文は発送ではなく手渡し。そして、着用してくださる瞬間に立ち会えるのでドキドキです。
ラッピングをほどき、いよいよご対面。
「可愛い!!!」 よーーーーーっし!!!!!調整を重ねた箇所もイメージ通り。やっぱりあの-0.5mmをして良かった。
こうして実際に指輪に対面し着用いただける瞬間に立ち会えることは、実店舗がまだ無いKUBUSにとってなかなかない貴重な体験です。お会い出来ない方であっても頂いたお写真やお言葉から幸せをもちろん頂いていますが、対面した瞬間、着用した瞬間というのは見れません。今回はその瞬間に立ち会えたので、いつもとはまた違う刺激や幸せを頂くことが出来ました。
今回のご注文は僕の高校時代の同級生からでした。ありがとう!!!学生の頃はあまり話したことはなかったけれど、久しぶりに会ってKUBUSの話をした時に気に入ってくれて、特別な指輪をKUBUSで制作させて頂くことになりました。
KUBUSがキッカケで会話が生まれ、物が生まれ、それが感動を生む。KUBUSで生み出したものをお届けする度に思うことですが、本当に有難いことです。
それでは最後に、注文をくださった方の着用写真と、奇跡的に人差し指にピッタリはまっている何とも可愛らしい着用写真をご覧ください。
いつかお子さんが大きくなって、お母さんの指輪に自分の名前のイニシャルを見つけたとき喜んでくれるといいな〜と、何だかほっこり気分。
最後まで読んで頂きありがとうございました!
今回の制作風景を撮影した映像も作りましたので、宜しければ下記よりご覧ください!
tsubura~つぶら~ring(Sv925)制作映像
【Gallery】【Bespoke Order】tsubura~つぶら~ring(Sv925)
【KUBUSの各種リンク】
How to Order:https://kubusofficial.com/how-to-order/
Mail:officialkubus@gmail.com
Instagram:@kubusofficial
YouTube:kubusofficial
OnlineStore(アパレル作品が中心):KUBUS OnlineStore
想いや祈りを込めた装身具を生み出す人『小人工房』さんのHP:
http://www.kobitokoubou.xyz
やさしい世界を創るための小人工房さんとのラジオ:KOBITO×KUBUS RADIO
【Bespoke Order】Hand Engraved Classic Oval Square Signut Ring(Brass)T
出張行ってきました!!
【Semi-custom made】Glayage KYOTO×KUBUS Hand Engraved Oval Signet Ring(Sv925) 「KS」
【Bespoke Order】Rectangle signet ring &Symmetric dakon ring


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自動車メーカーの業績のカギを握る工場稼働率。テスラは100%を超える非常に高い稼働率を維持しているために、1台当たりの固定費を減らし「安く作る」ことが出来るのです。
1-2.次々と導入される最新生産技術で下がる製造コスト
新工場を次々と立ち上げ、そこに導入される最新生産技術もコスト削減の大きな理由の1つ。決算資料でも説明されていたメガキャスティングによる車体製造の単純化(溶接個所の大幅削減)は必要設備を減らし、生産効率を向上させ、コスト削減に大きく寄与します。
既存メーカーであれば、すでに製造ラインがあり、スペース/改造期間の確保、償却費などの要因により先進的な最新技術を導入することは容易ではありません。ただ、テスラは工場/ラインを次々と新設しており、新しい技術を取り入れることが出来ます。
4月に立ち上がったギガテキサスでは自動車の組付けがAGV(無人搬送車)によっておこなれています。従来ではベルトコンベヤー式であったため、異常があった際はライン全体を止める必要がありましたが、AGVであれば異常のあった車両のみをラインから外せば生産を続けることが出来ます。(従来メーカーもやりたいが、既存ラインの制約によりなかなかできない)
https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00119/041400089/?P=5
テスラは新工場ライン/設備を次々と立ち上げ、最新の製造技術を取り入れることで、1台当たりの製造コストを下げる=安く作ることが出来るのです。(おそらくオースティンよりも上海の方が製造コストは低く、品質も高いはず)
1-3.選択肢は少ない方が良い? 絞られた販売モデル数
販売モデル数が少ないことも「安く作る」ことに大きく貢献しています。現在のテスラ販売車種数は「Model S/X/3/Y」のわずか4モデルのみ。各モデルの中でもハード部分でのオプションの設定は少なく、主にバッテリー容量。他社と比較すると、テスラ車のなかでの「選択肢」は少ないです。
販売モデル少ない=使用部品の共通化、開発費削減(多くのモデルに開発費を分散する必要がない)が可能となり、1台当たりにかかるコストを下げることが出来ます。自動車メーカー各社がプラットフォーム共通化を急いでいますが、テスラはそもそもモデル数が少ないために共通化する必要もありません(しかもModel 3/Yは共通部品が多い)
消費者の要求に細かくこたえるため、様々な車種、オプションを準備することは必要ですが、細分化されるほど、開発や製造のコストが大きくなります。
製造技術と同様、「シンプルなのは良いことだ」。販売モデルを絞ることはテスラが安く作れる要因の1つなのです。
1-4.社長自身が広告塔 販売広告費「ゼロ」
自動車業界は非常に広告費にお金を使う業界。トヨタは日本で1番販売広告費を使う企業(現在は非公開ですが)で、日本完成車メーカーは5-7万円/台の広告費がかかっているとされています。
テスラは広告を一切打ちません。強いて言えばユーザー間の紹介はありますが、企業としてネットやTVに広告を出さない=販売広告費用は「ゼロ」。テスラCEOのイーロンマスク氏が主にtwitterを通じて発信を行うため、広告がなくてもテスラの宣伝は十分。テスラのニュースをネットで見ない日の方が少なく、認知度の非常に高い。広告費が車両値段にコストとしてかかることがなく、安く作ることが出来るのです。
22年1Qの決算資料より「広告を出さなくてもスーパーボール後に受注が大幅に伸びました」グラフ。唐突に出てきて解説一切ない。テスラが広告費なしでも販売を伸ばせる自信がよく表れている。
2-1.熱狂的なファンを多数生み出す高いブランド力
テスラの一番の強みはテスラに魅せられたファンなのかもしれません。このファンの力が非常によくわかるのがギガテキサス新工場のイベントをリポートしたこちらの記事。
テスラの新工場「ギガテキサス」 現地で感じたその恐るべき実力
4月7日、米テスラのテキサス州オースティンの新工場「ギガテキサス」の開所式には数万人のファンが押し寄...
business.nikkei.com
新工場が立ち上がるイベントに各地からファンが集結。
「テスラ」をハブとして様々な人が初対面でもつながっていく様子は、初期のアップルを彷彿とさせます。アメリカのみならず、日本でも熱狂的はファンは多数。Twitterでもその熱さを感じることが出来ます。
EVや先進的な運転支援機能といった自動車の魅力のみならず、企業理念やイーロンマスク氏の人柄/才能が作り上げた「テスラ」ブランドに魅せられたファンは多少値段が張ったとしても購入に至ります。
オンラインショップで売られているテスラグッズ(高い) ちなみにTシャツは4000円程度でお買い得
「テスラ」という高いブランド力は「高く売れる」一番の要因です。
2-2.いつでも値段変更できる ディーラーなしの直販モデル
テスラほど価格を短期間で変更させるメーカーはありません。直近では資源高を理由に2月から100万以上の値上げを実施しています。
https://twitter.com/Membo1003/status/1517480745878835202/photo/1
他、既存メーカーも海外メーカーを中心に値上げを打ち出していますが、ここまで頻繁に変更させることはできません。既存メーカーは基本、ディーラーを介しての販売となっており、メーカーの一存で変えることはできないからです。
その点、テスラはネットでの直販。自分たちで価格を容易に変更させることが出来ます。原材料高騰によりコストが上がれば、即座に販売価格に上乗せ=利益を維持。実際、現在の原材料高騰も本当に製造コストが上がっているかはわからない(決算資料を見る限り1台当たりのコストはそれほど変動していない)のですが、高くても売れるのであれば、値段は上げるのが儲けるためには正しい戦略。またディーラーでのマージンが発生しないため、他社よりも販売コストは著しく低くなっています。
自分たちで好きな時に値段を変えられる直販のビジネスモデル。テスラが作り上げたビジネスモデルは、直近の状況に合わせて、利益を維持し「高く売る」ことを可能にしているのです。
2-3.原価ゼロ 売れた分だけ丸儲け「排出権取引」
テスラが売っているのはクルマだけではありません。EVを販売して得た「排出権」(クレジット)を他自動車メーカーに販売して利益を得ています。
https://ieei.or.jp/2016/09/special201608008/?type=print
現在、世界各地で環境規制が行われ、一定の基準をクリアできないと罰金が課せられます。その罰金を回避するために購入するのが「排出権」。テスラはEV専業のため、売った台数分、他社に販売できるクレジットを獲得でき、多額の利益を得ています。(2019年ころまでは製造でマイナスだったものの、クレジットで黒字にしていたほど)
22年1Q決算ではその額、6億7900万ドル(871億円)。営業利益19.2%のうち3.6%稼いでいる計算。割合として少なく見えるかもしれませんが、既存メーカーの営業利益率が5%超えれば良いという事実を考えると、クレジットが業績上きわめて大きな意味を占めていることがわかるはず。
クレジットは原価がかからず、他社に販売した分だけ丸儲け。テスラは販売台数も増えており、その分獲得できるクレジットも増加。今後、環境規制が強まる中で、テスラはより多くの「排出権」売ることで利益を上げていくでしょう。
テスラがなぜこれほど儲かるのか。印象論や過去実績で語られがちです。
「サブスクで儲けている」←「実は加入はそれほど多くなく、利益への貢献度は大きくない」
「製造は赤字だが、排出権取引で黒字」←「この1年は製造単体でも黒字化」
今圧倒的利益率なのは「安く作る/高く売る」、これまで解説した「7つの理由」があるからなのです。
そしてテスラにはまだまだポテンシャルがあります。22年4月に立ち上がったギガベルリン/ギガテキサスの稼働により、生産数は増加。また最新設備が導入されていることで、量産フル体制になれば1台当たりの製造コストはより下がっていくでしょう。また、新しいビジネスとして自動車保険に参入。コネクテッド機能はドライバーの安全運転レベルを評価することが出来るため、保険との相性は抜群。自動車保険はサービス事業であるため、利益率も高く、今後収益の柱として期待できます。
このまま、販売台数が伸び、現在の利益率が維持できれば、2-3年後には純利益額も世界1位になる可能性もあるテスラ。EVや自動運転といったクルマ自体の魅力もさることながら、最新製造技術や既存メーカーが出来ないビジネスモデルも高利益の一要因。
正直に言えば、ここまでくると下がる要因もなかなか見つからない(競合他社がEV販売を開始するので相対的にEV=テスラの図式が弱くなるくらい)
いやいや、本当にテスラはすごい。想像を超えていく成長を続けるテスラ。果たして今後の業績はどうなっていくのか。まだまだ目を離すことは出来なさそうです。
自分で言うのもなんですが、ここまで現在のテスラの儲け方を詳細に分析した記事は他にはないだろうなと…今回の記事はなかなか自信作なので、伸びてほしいなぁ(noteにも転載しようかな)
自動車業界トレンドをチェック
・トヨタやテスラなど自動車メーカー最新情報
・CASEなどの業界トレンドを詳細に解説
・各自動車メーカーの戦略や決算分析
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元新体操日本代表(フェアリージャパン)の畠山愛理さんは、スポーツ選手として幼少期からの夢を追いかけ続け、「オリンピックに出場する」という夢を叶えました。しかし、その道のりは平坦ではなく、数々の困難があったそうです。
今回は畠山さんに現役時代のことを振り返っていただきながら、夢を諦めずに追いかけ続けることができた要因についてお話を伺いました。
取材日:2020年1月14日
新体操がとにかく好きだった小学生時代
--畠山さんは幼少期から本当に新体操がお好きだったと聞きました。
はい。もう常に新体操のことばかりを考えている子供でした。例えば小学校の図工の授業で「粘土でなにかを作る」となれば自分が新体操をしている姿を粘土で表現したり、自由に絵を描く授業であれば新体操のリボンを描いたり、家庭科でランチョンマットを作った時も新体操の手具の柄にしていました。
多分、そのランチョンマットはまだ、家にありますね(笑)
「新体操ができなくなるのが嫌」という理由で修学旅行にも参加しなかったくらい、とにかく新体操が好きで、他に比べられるものがありませんでした。頭の中が新体操しかなかったですね。
--本当に大好きだったんですね。小学校の卒業文集に「オリンピック に出場する」と書いた時のことを覚えていますか?
覚えています。ちなみに卒業文集に書くテーマとして先生から「将来の夢」を書きなさい、と言われたわけではなく、なにを書いても良かったんですよ。周りを見るとなにを書くか悩んでいる子とかもいたんですけど、私はすぐに「将来の夢」がテーマに決まり、「オリンピックに出場する」ということを書きました。
--ご両親はそんな畠山さんを見て、どんな様子でいらしたのでしょうか
私の両親はとにかく子供のことをよく褒めてくれました。当時の新体操の練習も厳しかったので、もし両親がスパルタ主義だったら「練習も厳しい、家に帰ってきても厳しい」という状況になり、なかなか休まらなかったと思うんです。
両親が優しかったことは私の中ではすごくバランスが良くて、オンオフの切り替えがやりやすかったです。
学校に行きながら新体操の練習ばかりしていた私は、家にいることが少なかったです。でも、毎日必ずお風呂上がりは母と一緒にストレッチをして、体が固かった私の背中を母がいつも押してくれて、その時間はストレッチの時間であるけれど、親子の貴重なコミュニケーションの時間でもあったと思います。
「今日はこんな練習をしたよ」
「こんなことができるようになったよ」
と母に話すと、母は必ず褒めてくれました。練習は厳しかったですが、母が喜ぶ姿を見ることで「もっと頑張りたい!」という気持ちになることができたんです。
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--そんな畠山さんでも、中学生の時に「新体操が嫌になった時期」があったとお聞きしました。本当に嫌になったわけではないと思いますが、その時のことを教えてください
はい。きっかけは体の不調だったのですが、中学一年生の時に、車椅子に乗ってくださいとお医者さんに言われるほど極度の「鉄欠乏性貧血」になりました。
練習では周りの子よりもバテるのが早い、くらいにしか思っていませんでしたので、コーチも私もそれが身体の悲鳴だとなかなか気がつきませんでした。そして中学二年生の時には腰椎分離症、腰椎すべり症というケガにも悩まされ、出場権を得ていた全日本中学校選手権を棄権するかどうか悩みました。コーチには「あなたは個人ではなく東京都の代表として出場するのだから大会には出なさい」と言葉をもらいました。でも、練習もしっかりできる状態でなかったので、結局大会は棄権することにしたんです。自分が情けないという気持ちや、周りの人たちにも申し訳ないという気持ちもあって。私に期待してくれていたからコーチも叱咤激励してくれていたと思うのですが、そのコーチとも少しずつこの棄権をきっかけにギクシャクするようになってし
今思うと弱かったなって思うんですけど、練習へ向かうのも少しずつ苦しくなってしまって。小学生の時からあんなに好きだった新体操を嫌いになりつつある自分が受け入れられなくて、私にとって辛い時期を過ごしました。
--体調不良やケガがきっかけで、新体操に対する気持ちが変わっていったのですね
体調不良やケガは少しずつ良くはなりましたが、新体操に対して複雑な気持ちを抱えたまま中学三年生になりました。全日本新体操選手権大会に出場するための予選として、東京都大会、関東大会と出場するわけですが、気持ちが入らず、成績も振るわず、といった状況で。中3では自分の力では全日本の出場権を得ることができなかったんです。
…にも関わらず、推薦枠で全日本大会に出場させてもらえることになりました。
ただ、この時の私は自分でもビックリするぐらい新体操から気持ちが離れていて。練習もしっかりせず、こんな気持ちのまま選ばれて全日本に出場して良いのか? って思いました。
申し訳ないし、恥ずかしい。こんな気持ちで演技をしても良い演技ができるわけないって思った瞬間、生まれて初めて「新体操をやめたい」って思ったんです。
--あんなに好きで夢中だった新体操をやめたい、と。それでも、再び新体操に打ち込めるようになったのは、なにがあったからなのでしょうか
私は学校でも新体操のことを考えていたので、その時、辛すぎて授業中に泣いてしまって。そのことに担任の先生が気づいて、保健室に連れていってくれたんですね。その保健室の先生は、中学生の大会の新体操の引率の先生だったんです。
新体操がとても好きだった頃の私を知っている先生で、心を開いて話ができる存在でした。そこで初めて泣きながら今の気持ちをぶつけたんです。こういう事情があって、もう新体操をやめたいと思っています、と。
その時、先生が私に向かって言ってくれたのが
「新体操が嫌いっていう気持ちのまま新体操をやめちゃっていいの?」
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先生は新体操をやめることに関しては止めませんでした。その上で、私が小さい頃からあんなに夢中になれた新体操に対し、「好きという気持ちを最後に思い出してからやめたら?」と提案してくれたんです。
「最後の全日本の大会は、自分のために演技をしてきなさい」
先生のその言葉を聞いて、私はすごく気持ちが楽になりました。最後に思いっきり自由に、小学生の頃のような純粋な気持ちで演技してみようと。
「どんな姿を見られてもいい。どうせ私はもう、新体操の世界から消えるんだから!」
それぐらいの気持ちでした。おかげで緊張もせず、楽しみながら演技をすることができたんです。あの時の先生の言葉がなければ全日本の舞台にも立っていないし、仮に立ったとしてもあの演技にはなってなかったと思います。
--ものすごい吹っ切れ方ですね! そこから、また新体操を好きになっていったのですか
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そこに書いてあったのは「オリンピックに出場する」という私の夢。文章から「新体操がとにかく好きで好きでたまらない」という気持ちが溢れていて、私ってこんなに新体操のことが好きだったんだ、と思い出しました。小学生の時に書いた私の言葉はものすごいエネルギーを持っていたんです。
そして、中学三年生で新体操日本ナショナル選抜団体のオーディションを受けました。「これで落ちたら本当にきっぱりと新体操をやめる。だけど、もし合格したら、今後はなにがあっても夢をあきらめない」という決意をしたんです。
(2009年12月、畠山さんは見事にフェアリージャパンオーディションに合格。新体操日本ナショナル選抜団体チーム入りを果たします)
--すごい。どん底の状態から一転し、オリンピック出場の夢が近づいた瞬間だったわけですね
最年少でフェアリージャパンに入って、すぐにロシア合宿が始まりました。ロシアのコーチに教わることになり、環境がガラッと変わって、新しい気持ちで新体操を始めることができたんです。
--その時のフェアリージャパンの他のメンバーは、畠山さんにとってどんな存在でしたか
最初は「ライバル」という意識が強かったです。この中からさらに代表メンバーに選ばれないと世界選手権やオリンピックに出場することはできないわけですから。でも、みんなで同じ寮で暮らしながら切磋琢磨している内に「家族」という感じに変わっていきました。廊下を歩くスリッパの音で誰がいるのかわかるようになったり。
山崎コーチから言われて今でも覚えているのは「相手は自分の鏡だと思いなさい」という言葉です。新体操団体はチームスポーツですから、ライバルという意識だけではまとまらず、良い演技になりません。
人との接し方とか、思いやりとか、フェアリージャパンで学んだことは新体操の世界だけではなく、自分の人生にも活かされていると感じます。
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--2012年、ロンドンオリンピック出場。ついに子供の頃からの夢が叶うわけですが、この時はどんなことを思いましたか
小さい頃に思い描いた夢がついに叶った、という気持ちはもちろんありました。あとは、出場できない他のメンバーの分まで、その想いを舞台上で表現したいという気持ちが強かったです。合宿などを通してずっと一緒にいた、共に戦ってきた仲間ですので。
ビックリしたのは、オリンピック本番数日前になったらお友達などからすごくたくさん連絡をもらったことです。応援してるよ、頑張って、などのメッセージが次々に届いて、オリンピックの影響力の大きさを改めて感じました。世界選手権とかも同じ国際大会だけど、周りの注目度もやっぱりぜんぜん違うんだなって。
そして、演技中の2分半はものすごく楽しい気持ちでした。まさに「あっという間」という感じで。この気持ちをまた味わいたい、またこの舞台に立ちたい、と思いました。
--ロンドンから4年後、再びリオデジャネイロオリンピックにも出場しました。畠山さんにとってオリンピックとはどういう意味を持つものだったのでしょうか
私は新体操が大好きで、「好きという気持ちの先に夢がある」と思うのですが、オリンピックはすごいまっすぐに追いかけることができた大きな目標だったと思います。泣くぐらい悔しい気持ちになるのも、泣くぐらい嬉しい気持ちになるのも、それだけ命がけで目指せる夢があったからです。
新体操選手を引退した今、「今後の私の人生においてオリンピック出場ほど熱くなれる出来事は他にあるのだろうか?」と思うこともありますが、無理にオリンピックと同じぐらい大きな目標を見つけるというよりは、まずは色んな経験をしてみたいと思っているんです。
「いつか新体操と同じぐらい好きなものを見つけたい」という気持ちで日々を生きています。
--アスリートとしてスポーツを続けてきた畠山さんの経験の中で、どんなことが一番、支えになっていましたか
競技人生の中で、たくさんの方々に支えていただいたし、救われてきたと思っています。その中であえて一番の存在として挙げるとしたら、両親です。
一緒にストレッチをして、初めて180度開脚ができるようになった日や、いい演技ができた時には私と一緒に喜んでくれたし、新体操をやめたいと泣いた時には母も一緒に泣いていました。
「愛理が辛いときは私も辛い」と、自分のことで泣いている母の姿を見た時、母は私のことを支えてくれていただけではなく、私と一緒に戦い続けてくれていたんだ、と気がつきました。両親には本当に感謝をしています。
--素敵な家族の支えもあり、大きな夢を追いかけることができたのですね。かつての畠山さんのように今もスポーツを続ける人、夢を追いかける人にメッセージをいただけますか
人それぞれ状況が違うので、その時、その時に必要な言葉ってあると思うんです。なので具体的なアドバイスになるかはわかりませんが、「普段から夢を口にすること」はすごく大切だと感じています。
かつての私は、保健室の先生や両親など、周りの人に救われてきました。今思い返すと、周りの方々も、私の、新体操が大好きで、オリンピック出場という夢を追いかけていたことを知っていたから、その時の自分に必要な言葉や、沈んでいる時には背中を押してくれる温かい言葉をかけてくれたんだと思います。
スポーツだけに限らず、何かが好きという気持ちや目指している夢があることは、積極的に周りの人たちに伝えていくと良いと思います。
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畠山愛理(はたけやま あいり)
東京都出身。1994年8月16日生まれ。血液型0型。
2012ロンドンオリンピック、2016リオデジャネイロオリンピック 新体操団体日本代表
フェアリージャパン アンバサダー
株式会社スポーツバックス所属
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年末年始もパパ活時!この時期狙うはこんな男性♪ | パパ活.com | 2019年最新情報&ランキング
年末年始もパパ活時!この時期狙うはこんな男性♪
出会い系サイトの使い方&コツ
年末年始もパパ活時!この時期狙うはこんな男性♪
2017年12月28日 2018年1月18日
金子@パパ活.com管理人
◆年末年始、時間があるこの時期にゆっくりパパを探しちゃおう♪狙う男性はどんな男性?
ご無沙汰しています。金子です(^^)
クリスマスはいかがでしたか
最近の私はというと、クリスマスに50万円くらいのバッグと30万円くらいのコートを買ってもらったり、投資を教えてもらって250万円くらいを人生で初めて投資してみたりと色々とパパのおかげで新しい経験を積んでいるところです。皆様はどんなクリスマスプレゼントをもらいましたか?♡
まだ貰ってないよーという方も、まだ間に合います!おねだりして、「あ、もう終わっちゃったけどクリスマスプレゼントにして♡」で大丈夫です。1月末くらいまでは使えますのでまだ貰っていない人は急ぎましょう☆
実は去年のクリスマス前にも書いたように、クリスマスはパパ活中の女性にとって何よりも逃したくないおねだりの時期なのですが、これからパパ活を始める人にとって絶対に逃したくないのが長期休み!そう、つまりこれから始まる年末年始です。
ちなみに長期休みを逃したくない理由としては、その時期の出会い系サイト利用者がグッと増えるからです。これは統計で出ていて、年末年始、春休み、GW、夏休み、秋休み(シルバーウィーク等)です。とにかく連休が続く箇所は、パパ活する上で絶対に逃したくない時期です☆
年末年始はリッチな独身男性が狙い目
年末年始のパパ活ですが、結論から言うと、“リッチな独身男性を狙う”これに尽きます。
家庭を持っている男性の場合、この時期に携帯をやたらと触ったり、ましてや出会い系サイトを奥さんや子供がいる空間で開くことは一般的に考えてしないでしょう。
ですが独身男性はどうでしょう。
実家に帰った場合も、実家のソファでゆっくりしていたり、まだ自分の部屋が残っていれば自分の部屋で過ごしたり、出かけたとしても友人とというよりは一人で買い物に行くなど、その程度だと思います。
実家に帰らない人の場合はもっと時間があるはずで、むしろ誰かに相手をしてもらわないとやっていられない人達も多いかもしれません。
普段は忙しくしていても、世間が動いていないのであればお仕事もできません。友人に声をかけようと思っても、周りの友人は帰省をしていたり家族と過ごしていたりしてなかなかつかまりません。そう、既婚者男性はこの時期、何より忙しいのです。
年末年始は、一人で過ごせと言われたら長期連休の中で一番何をしたらいいかわからなくなる時期ではないでしょうか。そこを狙いましょう♪
検索欄で独身男性を選択する
私は絶対にアプリは使いませんので、インターネットの画面になりますがこういう感じでしょうか。私だったらこの時期は一旦既婚者は省きます。
こちらはワクワクメールの画面になりますが、私だったらこれにプラスして年収検索を1000~2000万円、2000~5000万円、5000万円以上あたりにそれぞれかけてみます。ちなみにイククルでも年収検索が出来ます。
この時期なので、「年末年始はやることがたくさんあるようで意外と時間があいてしまっています」みたいな形で時間があることを一通目からアピールしてみてはいかがでしょうか(^^)/
話題はお正月のイベント
お正月だと、普通だと聞きにくい家族のことも聞きやすくなったりしますので、すでにパパがいるけど謎めいている…というパパ活経験者にも使えるかもしれません。
「ご兄弟はいるんですか?」から始まり、家族構成も聞きやすいですよね。「毎年やっている恒例行事みたいなものはありますか?」から、その人の大切にしている価値観がわかったりもします。大家族でイベントがたくさんある家庭で育った人であればそういう楽しい話題が好きだったりしますし、反対に全くイベント事とか家族の話題とかが好きでない人もいるかもしれません。
色々と相手の価値観を知る機会にもなりますので、是非お正月の話から話を広げてみてください☆ちなみに実家が大家族でイベント好きな人は、そういうことが好きな女性に好印象を抱きますのでアピールを忘れずに(^^♪
ちなみに中小企業を経営している方々はこの時期に決まった神社に事業成功のために祈願しに行っていたりします。そういうことも聞き出せると面白いかもしれませんね♪
【一年前の記事はコチラです♡】
クリスマスの次は年末年始🎍パパを見つける最大のチャンスを逃さないで!
2018年もどうぞパパ活.comと金子をよろしくお願いします(*'w'*)
それでは皆様、よいお年を♪
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またお相撲は五穀豊穣を祈る儀式が起源。四股を踏むのは田の神が田んぼから消えないことを祈る意味があったと考えられています。
人々の暮らしから生まれた文化風習
おまつりや儀式は豊作を祈り、感謝するために行われる特別なものですが、人々の暮らしから生まれた文化風習もあります。「田植え歌」「米つき歌」などは農作作業中に歌ったもの。みんなで土を耕したり、稲を植えながら歌ったのでしょう。
生後100日目頃に、子どもが一生食べものに困らないことを祈ってご飯を食べるまねをします。
亡くなった人の枕もとに供えるごはん。愛用のお茶碗にごはんを高く盛り、中央に箸を立てます。
このような文化や風習にもお米は重要な役割で登場します。一年の折々に、そして人生の節目に、お米は私たちに深く関わっているのですね。


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お客様様のご感想 ホリスティカルハーブテント® 東京都導入サロン アロマとフェイシャルリフレクソロジーmana 竹本輝美さんのお客様の感想をご紹介します。&nb…
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2020年11月25日
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text:
当時の動物判定は「ネコ」ですよね。起床は何時でしたか?
6時半です。といっても、何度もスヌーズを押して二度寝、三度寝してました。7時過ぎまでゴロゴロ、ベッドから出た後もボーッとしていたので、実質7時15分くらいになっていたかもしれません。
ちなみに、寝るのは何時ごろでしたか?
2時~3時です。朝が辛いのも当然ですね(笑)。当時は仕事のストレスが強くて、神経が立っていたので…。同時期、体重も増えました。こちらのサイトで「睡眠不足は太る」という情報を見て、「やっぱり」と思いました。
試行錯誤の末、ついにヒツジタイプに!
それは大変でしたね。何か対処はされましたか?
一度睡眠導入剤を飲んだのですが、なかなか効かなくて、量を増やすと翌朝すごく辛かったんです。だから薬は辞めて、自然な方法を試しました。早めに部屋を暗くしたり、ベッドでスマホの画面を見ないようにしたり、冷え性対策に湯たんぽを入れたり、体にあった枕を探したり…。
いろいろ工夫されたんですね!
そうした試行錯誤と、仕事のストレスが少しずつ解決したのが重なって、だんだん眠れるようになりました。それと、「ねむり時間計」で自分の睡眠リズムを意識するようになったのも大きいですね。一週間分のねむりグラフを見て「夜ふかしをやめよう」という気になれました。起きやすいタイミングでアラームが鳴るのも有難かったですね。
そしてついに、「ネコ」から「ヒツジ」タイプに…。
はい、ねむり時間計を使い出して3ヶ月目にヒツジになれました! 夜は日付が変わる前に寝られて、睡眠時間も伸びて6時間半に。朝も、出勤ギリギリまでボンヤリすることがなくなったおかげで、自転車ではなく徒歩で通勤してます。20分間歩くので、いい運動になってます。
いいことずくめですね! 最後に、これからの目標は?
睡眠時間を7時間台に乗せたいです。睡眠は心と体の「癒し」だと思っているので、これからも良いねむりを得られるよう、生活を整えていきたいと思います。
睡眠改善インストラクター 鍛治 恵さん からのコメント
部屋の照明という「体の外の環境」を眠りとってよい状態に整えたり、徐々にストレスを解決して自分の睡眠リズムを意識するという「体の中の環境」を整えるという工夫が、総合的に有効だったようですね。
少しずつでも自分にできる、自分に合った改善法を続ければ、きっと睡眠時間7時間台に乗せられるのではないでしょうか。
快適な睡眠を得るには体内時計を整えることが大切です。
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その「おかげ」なのか、その「せい」なのかはわかりませんが、「なにやってもそこそこ出来る奴」というポジションでマイペースに過ごしていました。
そんな僕が初めて「これすげー好きだわ!」と感じたのが、高校時代に出会った「弓道」でした。
なんとなく「格好いいな!」と袴姿にあこがれて始めた弓道。なんだかんだで高校ー大学の7年間やることになりました。なんなら大学も弓道で選んだくらい。全国大会も出たし、団体でだけど入賞もしたし、段位も四段までは一度も落ちずに行けたし、初めてハマったものにしては頑張ったほうなのかなと今では思います。もちろん「もっと出来たはずだ」って後悔もあります。本気っていうのはそういうことだとも思うんです。
好きだからこそプラスの感情も、マイナスの感情もあるんだと、弓道に教わったように思います。
最近好きになったものが凄く多い。
ちょっと最近自分を振り返る時間があって、なんとなく好きなもの・得意なものをノートに書き出してみたら、「あれ?なんか最近好きになったもの多いな」と感じたんです。
例えば、このブログもそうだし。絵を描くこともそうだし。ガジェットも、今の仕事もそう。
↑こういうノートを描くのすっごい楽しいし。
[aź]【02】仲間が出来るとブログの楽しさは倍増するの巻 #七ブ侍 | あずきろく
↑ブログだって仲間が出来て楽しいし。
[aź]【09】【トレーナーズメモ】足が疲れやすい人は「ふくらはぎ」揉むといいよ!動画付きで簡単に解説!! #七ブ侍 #月曜日 | あずきろく
↑仕事も楽しくやってるし、それをブログと組み合わせたらもう最高です。
ヒトに惚れて、モノを好きになる??
なんで最近好きなモノが多くなったのかなーと昨日の夜ずっと考えていたわけですが、ようやく結論にたどり着きました。
おそらく僕は「好きなヒト」ありきなのかなって。
振り返れば、弓道を始めて一つ上の先輩にすっごくかっこよく弓をひく方がいて、その人と仲良くなってから加速的にはまっていったように思います。もちろんその時期は加速的に上手になっていく時期でもあって、面白かったってのもあるとは思いますが。
たとえばブログだったら、すっごく楽しそうに記事を更新している「あかめ」さんを見て始めたし、
あかめ女子のwebメモ
実際にお会い出来てからのハマり具合も結構なもんです。
絵も、それこそむちゃくちゃ楽しそうに描いている「タムカイ」さんに教わってからドはまりしました。
ハッピーラクガキライフ|人生をたのしくするラクガキ力講座
お二方にはその後もイベントでお世話になっています。そのイベントを通じて出会った友人とブログ企画をやったりしてます。
七人のブログ侍 まとめ
こうやって、人と出会って、その人の魅力に引きずられる形で好きになる、のが僕の「好きなものの作り方」なのかもなと感じました。
【まとめ】出会いが自分の成長の糧
ここ1年くらいで好きなものが急激に増えた、と前述しましたが、この1年ブログを通じていろんなイベントへ参加することになって、たくさんの方と出会ったからなのだと思います。
僕の祖母は「人が成長するということは『好きなもの』を増やしていくことだ」とよく言っていました。
自分の知らない世界の方々と会って、話して、一緒に何かをしてみて。それが僕の好きなものを増やしていくことなのだとしたら、僕は人と出会えば成長出来るということになります。
今後も人に会う機会を大切にしながら過ごしていこうと感じた今日このごろでした!
ではまた!あずき (@azucky824 )でした。
1987年生まれ ゆとり第一世代。実家は千葉で代々漁師の家系。
大学で上京し、住宅営業マンを経て現在は理学療法士を目指して専門学校生。
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掲載写真はご本人の許可をいただいております。
永井さんも今回のクラウドファンディングで支援をされた方なのですが、以前から色々と内山さんを支援されている熱烈内山サポーターの方との事。つまりこの中で内山さんと初対面なのは僕一人。
最初は4人で会話してましたが、かなり長い時間をサシトークで内山さんと飲めるという極上タイムが始まるのです。
スーパー王者絶賛のとりわさ
4人全員ハイボール好きという共通点がある様で、ハイボールで乾杯!次々に料理が運ばれてくるのですが…内山さんが僕に料理を取り分けてくれようとするのです。「やめてくださいチャンピオン!」
このお店の料理の素晴らしさは過去のお店レポでも書いているので今更言うまでもありませんが、内山さんが「一番好きなんですよ」と言って取り分けてくれたとりわさは絶品でした。鳥の旨味もダイナマイト級!
忠さんの名物と言えばとりわさ、山賊焼き、激マズカレーです。
どの様に素晴らしいかについてはボクサーのお店レポ第20回目の「忠さん劇場くいしん坊編」と、第30回目の「忠さん食堂編」をご覧くださいませ。
「Tokkyさん、いつ頃から見てくれてるんですか?」
「東洋を獲ったフセイン戦です!あれ見てから惚れました」
ボクシングにハマるきっかけは辰吉vs薬師寺戦だったことを話すと「わかるな~。世代は近いですもんね。僕たち」と、激しく共感してくれる内山さん。
内山さん79年生まれ、僕は80年生まれなのでほぼ同世代。1歳しか変わらない内山さんの圧倒的な活躍ぶりに憧れて影響を受けたファンの一人なので、こうしてゆっくり会話できるなんて嬉しすぎる。終始テンション上がりまくりでした^^
内山高志さんが、僕の自己満ブログ
知ってたんですよぉおおおお
観戦記やボクサーのお店レポを書くのが趣味で...何ていうブログですか?
あぁ!知ってる!って!
マジでガチだったからなぁああああああああああ pic.twitter.com/A9Iz27Yf6c
— Tokky (@Tokky5571) October 15, 2020
内山さんが世界王者だった2010年から2016年までの間に、この選手とビックマッチがやれたら…とファンとして対戦の実現を熱望していた選手が3人います。ユリオルキス・ガンボア、ニコラス・ウォータース、マイキー・ガルシア。
残念ながら幻で終わってしまったものの、もし彼らとの対戦が実現していればさすがに全員には勝てなくとも誰かにKOダイナマイトを炸裂させた事は間違いないですし、僕はこの3人全員に内山さんが勝つ試合展開の脳内イメージがあったのです。
特にウォータース!ウォータースがフェザー級でドネアをKOして世界的評価を上げた後、Sフェザー級に上げてタイトルを狙っていたタイミング。あの時に対戦が実現していれば
海外ファンに「世界のUCHIYAMA」を知らしめる事が出来た可能性は超高かった!結局ウォータースはWBAの内山さんではなく、WBOのロマチェンコに挑戦してギブアップ負け。あの当時想像していた内山vsウォータース戦の試合展開を思い出し、ご本人の前でつい熱く語ってしまいました。
「ありがとう。そう言って貰えて嬉しいよ。ボクサー冥利につきます」
ハイボールを良いペースで飲み進めるスーパーチャンピオン。
そういえばツイッターとインスタグラムで、事前に質問を募集したんだった。あの質問をしよう!
🔹ウッチーへの質問募集!🔹
内山高志クラウドファンディングにて「内山氏との会食券」を申し込んでおり、もうすぐで開催日です🍻
フォロワーの皆様、内山氏に聞いて欲しい質問などあれば教えてください✌
かなり突っ込んだ内容であったとしても、進撃のボクヲタ聞いてきますよ! pic.twitter.com/FrA9vIHs6C
— Tokky (@Tokky5571) October 14, 2020
Q.一番嬉しかった瞬間は?
A.サルガドに勝って世界チャンピオンになった時です。入場する時、ああこれが憧れてた世界戦のリングか…って。翌朝、勝ったのは夢じゃないかと思って起きたら、いくつかの新聞が一面で扱ってくれたんですよ。世界獲ったんだって実感した瞬間でしたね。
Q.ロマチェンコと対戦するならどう戦いますか?
A.くっついて左ボディーです。離れてボクシングしてても厳しいでしょう^^
常にショートレンジでパンチを交換する試合展開に持ち込むしかない。徹底的に左ボディー狙いでいきます!
Q.結婚はしないのですか?
A.しないと決めているワケではありませんが、今のところ予定はないですね。ジム経営しながら、空いた時間で人脈交流もかねてお酒を飲みにくという今の生活が楽しいんですよ!
Q.試合中に右手を額に当てる仕草にはどんな意味が?
Q.一番戦いたかった相手は?
A.マイキー・ガルシアです。ここだけの話、マイキーとやりたくてアラムと直談判しにアメリカに行ったんですよ。アラムは試合を組むって言ってくれたんです!でも、その後に諸々の事情で残念ながら実現しませんでした。マイキーは世界的な評価も高くて、スタイル的も自分と噛み合うと思ってたんですよ。対戦したかったなぁ。
(やれば年間最高試合級の内容でウッチーの7回2分58秒KO勝ちです。異論は認めねぇ)
スーパー王者の"プロ意識"
話していて実感したのは、内山さんが当たり前だと思っている事のレベルは非常~に高いという事です。例えば試合の打診から本番までの準備期間についての話。
「2週間前に試合を打診されて、準備期間が短いという理由で断るっていうのは僕の考えではプロじゃないなって思うんですよ。チャンスってそう何回も訪れるものじゃないですしね」
現役時代の内山さんはSフェザー級からほんの少し重い程度の体重を常にキープしてましたし、何なら今だってそう変わらない体形です。2週間前に打診された試合を準備期間の短さを理由に断るケースは業界的にはそれなりにありそうな?気がしますし、試合へのスタンスや調整スタイルは人それぞれだと思うのですが、Sフェザー級という激戦階級で世界の頂点に立ち且つ11回も防衛する人はまるで意識が違うなと。知っているつもりでしたが、ご本人の言葉を直接聞けて肌で感じることができました。
今はジム経営をメインに活躍されている内山さん。KOD LAB の評判は高いです。東京の四谷だけでなく埼玉の春日部にも出店されてます。きっと内山さんのプロ意識がそのまま活かされた、他とは違う素晴らしいフィットネス・ボクシングジムに違いありません。
尊敬する人に感謝されるという事
楽しい時間はあっという間に過ぎていきましたが、場を締めるときに内山さんが言ってくれた言葉が忘れられません。
「ご支援いただいたおかげで、5月・6月の苦しい時も社員達に給料を払う事ができました。感謝の気持ちしかありません。本当にありがとうございます」
いい歳して泣きそうになりました。尊敬している人から感謝されるって、こんなに嬉しく素晴らしいことだったのか。2010年から6年間、毎年大晦日は内山さんのKOで締めるのが恒例で…強くてカッコ良い憧れの存在。その人が自分にありがとうとお礼を言い、心から感謝してくれている。この感覚はクセになりそうです。また味わいたい^^
この会食の後、ある知り合いからこう言われました。「えっ!クラウドファンディングのリターンで内山さんと飲んだの?言ってくれれば会わせてあげたのに」その人は悪気なく言ってくれたのですが、仮に共通の知り合いを通して内山さんと出会っていたら、こんな風に感謝の言葉を言って貰える展開にはならなかったと思うのです。
もし別の形でご一緒出来る機会に恵まれたとしたら、どうなっていたか。試合観てくれてたんですね、ありがとう!ぐらいは言って貰えたかもしれませんが、心から感謝される様な事はなかったです。今回、ジムのピンチに支援者を募る企画を内山さんが立ち上げて、そこに自分が”支援者として関わる”という事が出来たからこそ、この日の感動と感激は生まれたのです。
尊敬する人から感謝されるエクスタシーは今回切りでは我慢できない。もっともっと味わいたい。その為に自分の仕事も今よりもっと頑張ろうと思えました。
内山さん、村上さん、永井さん。最高のひとときをありがとうございました。そしてクラウドファンディングを考えた人、天才!
ワタナベジム 内山高志
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コメント一覧 (2件)
2021年8月10日 8:16 AM
終始気持ち良いほどの内山さんっぷりですね!
しっかりとあの声で再生されます(^^)
そしてわたしの質問にも答えていただいてありがとうございました笑
「誰かの紹介で会えた」より、「クラウドファンディングで感謝される」
そこに価値を感じられること。
まさにボクシングにおける
「誰と、どんな試合をしたか」
と同じだと思いましたよ☆
2021年8月10日 1:40 PM
みあかさん、ありがとうございます!本当に価値のあり過ぎる至高の時間でした。最高です^^
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text:
街には、新しい店がいくつかありました。まだまだ大変な状況ですが、街は、動き出していると思いました。美術館も、街も、コロナ禍での、努力や工夫が見られて、安心しました。蜜になることはありませんでした。
次女は、私が行きたそうな所を、心得ていて、検索して、連れて行ってくれました。私は、付いて行くだけで楽しめました。有難いと思います(*´▽`*)
娘に任せておけば安心と思えるのは、とても幸せなことだと思います。
「母の日は、何が欲しい?」と、聞かれて、
「う~ん・・何かな~。別に無いかな・・。」と答えたので、あちこち、連れていってくれたのかもしれません・・(;^w^)
「私も働いてるんだから、こんな時は、遠慮しないで!欲しい物は言ってよ。」と言われています。
私が、娘達の為に料理を作ることが、うれしいように、娘達も、私が喜ぶことを、嬉しいと思ってくれています。家族は、お互いに、自分ができることで喜ばせたいと思っています。家族の思いに応えたいと思っています。いつも思ってるし、思われているから、タイミングが合うし、虫の知らせのようなことが働くんだと思います。
昔から、ことあるごとに、家族のタイミングが合うことを、不思議に思ってましたが、それは、お互いの心が、通じているからだと思います。
娘達の気遣いに触れると、自分が想像する以上に、大切にされていることに驚かされます。私は、娘達の思いに応えられているんだろうか・・・と、心配になります。
子どもは、親が思う上に、親の思いをわかってくれて、その思いに応えようとしてくれます。その、健気な姿に圧倒されます。娘達を見ていると、自分も、もっと真面目に、もっと思いやりのある人間になりたいと思います。自分のことばっかり考えてることを、反省します。
私は、子どもがいるおかげで、やっと一人前なんだと思います。一人だったら、我儘で自分勝手なままだと思います。若い頃の自分が・・恥ずかしいです(-_-;)・・そんな自分だったから、失敗もしたし、貧乏も経験したんだなっ!・・と、納得します(笑)
いろいろ経験したおかげで、今の自分がいて、その姿を見ていた娘達が、私を支えてくれていると思うと、自分は、ちゃんと過去から繋がっているんだと思います。
自分の歩みを理解することが、大人になることですね(〃⌒ー⌒〃)ゞ
家に帰って、娘が淹れてくれたコーヒーとともに、頂きました。どれも美味しくて、大正解でした。店員さんの対応が丁寧で、「いいお店見つけたねっ!」と、娘と話しました。いい休日が過ごせて~幸せな気分になりました(^w^)
今日も読んで頂いてありがとうございました。月曜日です。慌てずにいきましょう。今日も一日お疲れ様です( ̄∇ ̄*)ゞ


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text:
相続に関しては、遺産相続の税金やお持ちの不動産、遺産分割協議、相続放棄など様々な問題に出来る限り対応いたします。
離婚に関しては、親権、養育費、不動産やローン、慰謝料などのご相談に出来る限り対応いたします。
また、参加している相談員は、ボランティアとして相談をお受けしています。
対面での相談の場合には、主に蒲田駅・大森駅周辺の大田区の施設にて相談を受け付けます。
コーディネーターがあなたに合った専門家を選定
コーディネーターが事前におおよその相談内容を確認し、当日担当する専門家を選定します。
同一資格の専門家でも、専門とするジャンルがあり、得手不得手があります。
例えば、同じ弁護士でも、相続・離婚などの個人案件を専門としている先生もいれば、契約書や新規事業が法律に違反していないかチェックするなどの企業案件を専門とする先生もいます。
そういったことを考慮した上で、適切な専門性を持つ相談員を配置することがコーディネーターの役割です。そのため、ご連絡いただくと、まずはコーディネーターが対応いたします。
弁護士や行政書士など、必要な専門家をご紹介できます
例えば、離婚相談なら弁護士と行政書士。相続相談なら、司法書士と税理士など、相談内容に応じて必要な専門家複数名が相談員を担当します。
※紹介する弁護士等から報酬は一切受け取っておらず、ボランティアとして対応しております。
弁護士・税理士・相続士など、士業や専門家が参加しています。
弁護士・税理士・相続士・司法書士・弁理士・行政書士・一級建築士など、多数の専門家に協力いただいています。
また、場合によってはファイナンシャルプランナーや各種コンサルタントの方々にもご協力いただいています。
相談内容は、相続・離婚・不動産
相続・離婚・不動産など、士業の専門家の知識を必要とする相談を無料でお受けしております。
個人の方からの相談が多いですが、企業・法人の相談についてもお受けいたします。
ご家族でお越し頂くのもOK
3名様以上でのご来場の際は、椅子を追加でご用意いたしますので、来場者数をコーディネーターにお伝えください。
※ 大変恐れ入りますが、託児スペースはございませんので、小さなお子様をお連れの方は、ご一緒に相談ブースに入っていただく形になります。静かに遊べるおもちゃをご用意の上、相談会にお越しください。
送信された個人情報は厳格なプライバシーポリシーに則って安全に保存されます。同意の上、ご送信ください。
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text:
2016年5月25日 ホームページリニューアルに向けて | 日蓮宗 本円寺│1381年開山 千葉 写経、葬儀、供養、相談
こちらは慈悲の心と人の縁を、千葉県千葉市から伝え広めるお寺 日蓮宗 本円寺のお知らせです。
昨日はホームページリニューアルの為に、ホームページを作ってくれているオニオン新聞社さんによる写真差撮影がありました。
新しいページとなる『28万円で出来る本堂葬』や写真の更新の為です。
また、前住職の本葬儀、本堂客殿落慶式の為に準備していた200脚の椅子の半分を本堂浜縁下の収納部分に入れました。
1人では到底無理な作業なので、本堂葬義指定の業者さんのうち、想樹さん、幸心さん、花屋のHOPEさんに手伝ってもらいました。
大変な力仕事でしたが、ありがとうございました。
おかげ様で堂内がすっきりいたしました。
本円寺の本堂葬は、全国で一番葬儀料が高いと言われている千葉県に住む人々の為、様々な負担から人々を守る為に作り上げたものです。


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text:
チャリティランナーに手を挙げた理由やヘレンで働くやりがいなどを聞いてみました。
濱辺 歩 (ハマベ アユミ)
看護師。大学卒業後、大学病院のNICUで3年間勤務。総合病院の小児眼科耳鼻科病棟で2年間勤務。その後フローレンスに入社し、障害児保育園ヘレン初台で働く。
――あゆみ先生、今回はチャリティランナーに手を挙げていただきありがとうございます!
フルマラソン経験は無い、とのことでしたが、普段から体を動かすのは好きだったりするんですか?
キャンプや山下りなどのアウトドアが好きなんです。年5回くらいは行きたいなーって、キャンプ仲間と言っています。
――年5回も!すごいですね。
行った山は富士山、つばくろ、なべわり、塔ノ岳…特に瑞牆(みずがき)山は4回位いきました。
好きなのは日向(ひなた)山です。頂上が砂浜みたいでキレイなんですよ。
――頂上から見る絶景はまた格別ですね。フローレンスはどんなきっかけで働き始めたんですか?
始めは大きな病院で働いていたんですが、医師や看護師のケアが常に必要な急性期の子どもしかしらないため、退院して自宅で過ごしてる慢性期の子どもをみたい、と思っていたんです。
そんな時にふと、荻窪にある障害児保育園ヘレン荻窪と、フローレンスのことを思い出したんです。
見学に行ってみたら、案内をしてくれた事務局の西浦さんが「めっちゃいい人そうー」と思って、入社を決めました。
※西浦:障害児保育事業部の事務局スタッフ。保育スタッフ採用などを担当する。
――わかります、西浦さん、めっちゃいい人です…!ヘレンでのお仕事は、どんなことがやりがいになっていますか?
NICU(新生児集中治療室)では、小さく生まれた子どもには刺激を与えないように、通常のボリュームではしゃべらないようにしていたんです。
コミュニケーションをとるというよりは、命をつなぐことが優先される現場だったので、もっと子どもとコミュニケーションをとりたいと思っていて。
ヘレンでは、保育はまだまだ分からず関わりも難しいんですが、子どもたちとの触れ合いが嬉しくって。毎日やりがいを持って働けています。
――保育スタッフだけではなく、看護師やOT/PTも一緒に子どもたちを保育するヘレンならではですね。
チャリティランナーに立候補したのはどうしてですか?
可愛いヘレンの子どもたちのことを、いろんな人に知ってほしいし、応援してほしいと思って。
自分が大学病院時代にお世話になった呼吸器の子どもの両親が、子どもたちが支援を受けれるように活動している様子を見て、自分も障害児のための活動の力になれたら良いな、と思いました。
――そうだったんですね。あゆみ先生が、東京マラソンを走ることになったら、ヘレンの子どもたちが応援歌を作って応援してくれるそうです。頑張ってください!
嬉しい…!がんばります!
チャリティランナーのエントリーやチャリティは、2018年7月2日から東京マラソン2019チャリティ公式WEBサイトで受付がはじまります。
走るのが好きな方はぜひ、東京マラソンチャリティランナーにエントリーし、寄付先団体にフローレンスを選んで下さい。
走るのが苦手な方も、ランナーへのチャリティで応援できます。
あゆみ先生の応援も、よろしくお願いします!
認定NPO法人フローレンスは、東京マラソン2019チャリティ事業の寄付先団体です。
東京マラソン2019チャリティ公式ウェブサイトアドレス http://www.marathon.tokyo/charity/
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日経ソーシャルビジネスイニシアチブ大賞授賞式で表彰頂きました
通園バス「置き去り防止装置」義務化を求める4万筆超の署名を大臣に提出!
同志、大毅(だいつよし)に捧げる
空になった水筒が我々に問いかけるもの ー政府よ、置き去り防止装置の設置を義務付けせよ
17年勤めてくれた保育スタッフの勇退に添えて
無園児を、無“縁”児や無“援”児にしないためには
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ハピタスのメリットは?
ハピタスでは買い物をしたときに購入金額の数%がポイントとして還元されます。1ポイント1円なのでわかりやすいです。
メルカリの場合はなんと、1.8%も還元されます。他のポイントサイトは還元されない、または1%しか還元されないものがほとんどなのでかなり良心的です。
1.8%還元ということは、例えば10万円のパソコンを買ったとすると1800円も戻ってくるということです。ただ単にハピタスを経由するだけでこれだけのポイントが入るって使わない理由はないのでは…?
いくらポイントの還元があったとしてもポイントの使いみちが少なければ全く意味がないですよね。ハピタスでは下の写真のように多くの交換先があります。特に現金にも交換できるので使いみちに困ることは決してありません。
自分がよく使うサービスを選択するのが1番良いのですが、最もお得な交換先を聞かれるとANAマイルと答えます。
ハピタス(100%)→PeX(100%)→ワールドプレゼント(100%)→Gポイント(100%)→LINEポイント(100%)→メトロポイント(90%)→ANAマイル(81%)
という交換の手数がかかるのですが、ポイントの81%のマイルに交換できます。
え、100%で交換できないの?じゃあ現金にするわ。
待って。マイルは国内線の場合1マイルあたり2円の価値があると言われてるんだ。だから数値は確かに減ってるけど実際はもとのポイントの162%分に増えているということだよ。
そうなの?ちなみに、国際線の場合は?
国際線だと幅が広いんだけど、ビジネスクラスの特典航空券を取ると1マイル10円分になることもあるよ!
じゃあマイルに交換したほうが良いね…
マイルに交換すると基本的にポイントの価値がどんどん高くなるので、基本的にはマイルにのがおすすめです。
お買い物あんしん保証がある
右下に青枠であんしん保証とありますね。
お買い物あんしん保証とは、ハピタスを経由したのにポイントが反映されない場合、ハピタス側でポイントを付与するというものです。つまり、不具合があってもハピタスがなんとかするよ!ということです。
せっかく買い物したのにポイントが入らなっかたら嫌だよなぁ…
そんな不安もありましたが、この保証があるので安心して使えます。
メルカリ以外にもポイントが貰える
大手のポイントサイトなので当たり前なのですが、メルカリ以外のサービスを利用してもポイントが貰えます。
例えば、メルカリのような買った分の数%の還元のもの(楽天・じゃらんなど)もあれば、クレジットカードを発行することでもらえるポイント(1万円以上もらえるものもある!)もあります。
この他にも様々なサービスでポイントがもらえる上に登録も無料なので、早速登録しましょう。
高還元率のポイントサイト▼
その買うを、もっとハッピーに。 | ハピタス
ハピタスのデメリットは?
ハピタスを使うデメリットはあまりありませんが、強いて言えば結構メールが送られて来ることです。ただ、この問題は普段使いのメアドではなく新しくメアドを作ってそれを登録すれば回避可能です。
私もハピタスに登録する前はメールがよく送られるということを聞いていたので、メアドを分けています。ぶっちゃけ、特に大切なメールもなかったのであまりチェックしなくても良いかとは思います。
デメリットといえばそのくらいだと思います。登録料も一切かからないのに、今まで使っていたサービスをハピタスを経由するだけでポイントがもらえるようになるのでほぼメリットのみです!
ハピタスは「その買うを、もっとハッピーに」という標語をもとに運営されています。今までの買い物で全く還元がなかったものが、少しでもポイント還元されたらやはりハッピーですよね。
メルカリ以外にもいろいろな案件があるので、こちらから早速見てみましょう。
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text:
臨床データを元にアレルギー反応成分を分析して排除し、肌負担の少ないミネラル成分のみで開発されたファンデーションなんだそうです★
そんな開発経緯や機能性の高さが口コミで全国まで広がり、なんと96.2%もの利用者満足度という支持率!
皮膚科医の先生がデータを分析して作っているから、何より安心して使えますよね♪
ビューティフルスキンのミネラルファンデーションには、初めて使う方用としてお試しセットが準備されているのですが、その中には、メイク下地・ファンデーション×2個・フェイスパウダーの4つのパウダーが入っています♪
これらのパウダーにもこだわりがあって、粒子をあえてナノ化にしないことで毛穴落ちを防ぐことで、肌への負担を最小限に抑えているんです!
ただ、それでもパウダー粒子はかなりキメ細かで、従来のファンデーションパウダーの粒子と大差ないように感じましたよ。
また、特にデリケートな肌質(敏感肌・アトピー性皮膚炎)でも負担が掛からないように、4つ全てのパウダー成分を合わせたとしても、たった6つのミネラル成分だけで構成されている徹底ぶりで、本当に肌想いのファンデーションなんです♪
そんな肌のことを考えた6つの成分が下記になります!
マイカ:白雲母を微粉末状に砕いたもので、肌に光沢やツヤを与える
酸化亜鉛:被覆力に優れていて、収れん作用・抗炎症作用もあり、紫外線対策や防腐性に優れている
icon-check-square-o酸化チタン:紫外線を反射し、肌の凸凹をカバー
icon-check-square-o酸化鉄:赤・黄・黒の顔料で毒性がなく、ファンデーションやコスメに広く使われている
グンジョウ:青〜青紫色の顔料
クズウコン根エキス:抗炎症作用で肌荒れを防ぐ
全てミネラル成分でできているから、小さなお子さんがいるママも安心して触れ合うことができるのもポイントが高いです♪
また、治療中の肌でも使えることから、全国300カ所の皮膚の専門機関でも取り扱われていて、さらに信頼度が増します(✿´ ▽ ` )
2、肌が滑らかでくすみや毛穴をナチュラルにカバー
ビューティフルスキンは完全無添加で肌にとっても優しく安心できますが、それと引き換えに「ファンデーションの機能が損なわれているんじゃないのかな〜」なんて疑ってたんです…。
でも実際に試してみたところ、リキッドファンデーションほどは無いものの、ナチュラルでキレイに肌と馴染んでしっかりカバーしてくれました♪
では早速そのカバー力をお見せしたいのですが、、その前に仕上がりを左右するポイントがあるのでご紹介します!
それはメイクをする前に、セラミドなどの保湿成分配合の美容液・クリームなどでしっかり保湿して肌環境を整えてあげること!
これはリキッド・パウダー・BBクリームなどのファンデーションの種類とは全く関係なく、この工程をメイク前にちゃんと行うことで、メイクの崩れにくさや仕上がりに差が生まれるので、手を抜かずに行いましょう!
そして必ず、肌の表面がある程度乾燥した状態でメイクをしてください!
そうしないと、色ムラ・メイクよれ・メイク崩れの原因になります。
朝のメイク時間が足りない方は、美容液やクリームなどで保湿した後、手のひらで優しく数回パッティングして肌に馴染ませた上でティッシュオフしてあげると、美容成分が肌に浸透しつつ表面をサラサラにすることができて時短できます◎
それでは、カバー力を確かめるためにメイクを進めていきますね♪
まずはメイク下地として、お試しセットに入っているプライマーシルクを使っていきます★
プライマーシルクの成分は、マイカ・クズウコン根エキスの2つだけで作られています!
では早速、付属のパフでポンポンと顔に塗ってみます!
※ビューティフルスキンのパウダー全て、シャーレに適量移し替えて使うのですが、開け口が大きくて一気にドバッと出やすいので、パウダーを取る専用として、小さなサジのようなモノを用意しておくと便利です(;^_^A
パウダーがナノ化されていないにも関わらず、細かくてスーッと簡単に広がって肌がサラサラになり、付け心地もかなりいい感じ!
画像を見比べてみてどう思います?
下地なので顔色はあまり変わらず私的には、肌の凹凸が滑らかで顔のくすみや毛穴がある程度目立たなくなり、メイク下地として肌状態が整ったなと実感できました(*'∀'人)
このプライマーシルクは、皮脂を吸着させることに優れているので、脂性肌気味の方は皮脂分泌の多いTゾーン・小鼻・アゴなどを厚くではなく念入りで丁寧に塗って、他の部分は薄く仕上げると良いですよ◎
逆に乾燥肌気味の方は、極力薄く広げることを意識すると、ファンデーションの仕上がりが良くなります♪
それでは次に、ファンデーションを使っていきます!
お試しセットにはヌーディミディアム・ヌーディライトの2色が入っていました♪
これらファンデーション成分も、マイカ・酸化亜鉛・酸化チタン・酸化鉄・グンジョウの5つで作られていてすごくシンプル!
私の肌色はイエローベースでありながら色黒なので、2色比較してどちらかと言えば少し暗めのヌーディミディアムをベースとして塗り進めていました★
でも実際に塗ってみると、思ったよりベージュ色が強く感じたので、ヌーディライトを1/3ほど混ぜて使用!
私みたいに、少し色が合わなくても2色混ぜて使うことで、自分好みにカラー調整できるのは嬉しいポイントですよね♡
ちなみに、1回のメイクで使う量はサジ2〜3杯程度で十分!
適量出したパウダーを付属のパフ全体に馴染ませ、顔の内側から外側に向けてポンポンッと広げていきます♪
日本人の肌のために作られているだけあって、イエローベースの肌色と相性が良く、肌と馴染むファンデーションカラー♪
肌の薄いシミ・くすみ・毛穴・赤みなどもナチュラルにカバーできてます★
また、ナチュラル100%のためか付け心地も軽くて、薄づきでもしっかりスーッと思い通りに伸びてくれましたよ!
ただ、付属のパフで塗るとマッド感の強い印象になったので、塗り終えた後、ブラシでクルクルッと肌を磨くとナチュラル感が増して私好みになりました♡
もちろんメイクの仕上がりには好みがあるので、マッド感が苦手な方であれば初めからブラシで塗ることで、より自然でキメ細かな肌が作れます♪
ちなみに、過度な敏感肌・アトピーの方は、ブラシの刺激でかゆみが出るかもしれないので、付属のパフで塗る方がおすすめ!
3、セミマッドな仕上がりで時間が経つと程よいナチュラルなツヤ肌の完成
それではさらに上品なツヤ感をプラスするために、4つ目のパウダーのフィニッシングベールを使います♪
フィニッシングベールの成分は、マイカ・酸化鉄の2つだけで作られていて、ミネラルのパール効果で健康的なツヤ肌を演出してくれる働きがあります★
顔に塗る部分ですが、顔の高い位置にあたるTゾーン・頬・顎にポイントメイクとして塗ることで、さらに自然で落ち着いたツヤ感が加わりキレイな肌が作れます◎
ベースにツヤ感が加わったことで、さらに毛穴やシミなども光を反射して目立たなくなりました♡
ちなみに、ベースメイクが完成して1時間ほど経つと、パウダーと皮脂が馴染んでよりナチュラルなツヤ感が出るんですが、この時の肌の質感がとってもお気に入りです♪
4、パウダーと皮脂が交わりメイク崩れしづらい
メイク下地をつける前のポイントとしてご紹介した通り、保湿たっぷりのスキンケアをちゃんとすれば、夕方まで崩れる心配はほとんど無くて、優秀なミネラルファンデーションだと感じました♪
ビューティフルスキンでメイクして5時間が経過した画像
また、ビューティフルスキンのパウダー自体も、過剰な皮脂の分泌を吸収してくれる働きがあり、肌との密着力も高いおかげか崩れにくかったですよ★
ただ、皮脂が馴染むまでに汗をかいたり過剰に皮脂が出てしまうと、汚く崩れる可能性があるのでそこだけ注意しましょう!
5、日常の生活紫外線もしっかりサポート
年中降り注ぐ紫外線はシミ・そばかす・シワ・たるみ・毛穴の黒ズミなど、様々な肌トラブルを引き起こす天敵!
5〜10年後もハリや潤いのある化粧ノリの良い肌を維持するためには、紫外線対策も重要です!
スキンキュア・ラボのミネラルファンデーションはSPF15・PA++なので、デスクワークや家での日常生活は全く問題ナシ♪
4〜5時間置きにビューティフルスキンで軽くメイク直しをしておけば、さらに安心できますね★
皮膚科医も薦めるミネラル100%ファンデで高品質なのにお得!&楽天・amazonでもチェック♪
全国300カ所の皮膚の専門機関が使っているほど、肌に優しく仕上がりもキレイなスキンキュア・ラボのミネラルファンデーション!
できれば公式サイトよりも安く手に入れたいと思い、ネットのショッピングモールで安くて有名な楽天・amazonをチェックしてみました!
「ビューティフルスキン」と楽天で検索した場合
「ビューティフルスキン」とamazonで検索した場合
ご覧の通り、全く関係のない商品が検索結果として出て、、楽天・amazonではビューティフルスキンが販売されていないことがわかりました。
つまり、ビューティフルスキンをインターネットで購入するのであれば、公式サイト icon-arrow-right で選ぶしかないようです!
では早速、ビューティフルスキンを注文してみると、2日後にこんなパッケージで届きました★
【スキンキュア・ラボお試しセット内容】
①プライマーシルク②③ミネラルファンデーション×2色(0.5g)④フィニッシングベール⑤パフ⑥パウダートレー
サイトに記載があったお試しセットの量は、約1週間分と書いてありミネラルファンデーションの量は少なく見えましたが、1回分が耳かき2〜3杯分程度の量で大丈夫なので、2週間程は持ちましたよ♪
皮膚科医が開発した優秀なミネラルファンデーションの気になる価格ですが、5つ入ったお試しセットで、1,404円+送料無料!
特に敏感肌やアトピーの方にとって、試しやすく嬉しいセットなので、夫のお姉さんが紹介してくれたのにも納得♪
bibiのビューティフルスキンのレビューまとめ
スキンキュア・ラボのビューティフルスキンは、皮膚科医が開発したミネラル100%の肌にとっても優しいミネラルファンデーションで、治療中の肌でも使えるほどの肌に負担を掛けない優秀さです♪
特にアトピーやニキビなどの敏感肌で悩んでいる方にマッチした、素肌力を磨けるファンデーション!
気になる毛穴・シミ・赤み・くすみなども、パウダー本来のカバー力と光反射効果でナチュラルにカバーしてくれ、健康的で若々しいツヤやかな肌を作ってくれました★
メイク前にしっかりスキンケアで保湿をしていれば、夕方までメイク崩れを起こすこともなく、キレイ肌をキープし肌乾燥をすることもありませんでしたよ!
何より皮膚科医が日本人の肌のために開発して作られたファンデーションだから、品質も安心できるし、5〜10年後の素肌のことを考えると一度は試しておきたいファンデーションだと感じました!
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text:
2022年ブログ2年目に突入しました。
2021年5月に息子が生まれ、育児で取り入れているサービスや実践している子育て方法を発信していきます。
ほかにもファイナンシャルプランナーとしての、節税や住宅購入までの「予算組み」「土地探し」「ハウスメーカー提案」「ローン返済計画」の情報発信、相談受付けをしていきます。
2021年1月1日よりブログ開始! 平成元年生まれの営業マン! 人材サービスの本業として、 派遣元責任者講習、 職業紹介責任者講習、 第2種衛生管理者取得、 さらに昨年は、 ファイナンシャルプランナーの資格を取得。 プライベートでは家を購入し、 2021年5月には一児のパパになる予定です! 仕事で得た知識と、 プライベートで必要な知識を 情報発信していきます!