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気になるお腹や太ももの部位別効果
エアロバイクをやったら自分が気になっているお腹や太ももは本当に痩せるのかな?
せっかく頑張っても自分が気になる部位に効かないならムダになってしまうから、不安ですよね。
でも安心してください。エアロバイクでお腹や太もも、痩せます!!
定期的にエアロバイクを漕いでカロリーを消費すれば、気になるお腹や太もものお肉が減るので痩せられます。
ただ、正しく理解していただきたいのは、ある特定の部位だけの脂肪を集中して落とす(よく部分痩せって言いますよね)ことは出来ないこと。これはどの運動もダイエット方法も共通で言えることです。
脂肪は全身まんべんなく落ちます。元々他の部位よりも脂肪が多いお腹や太ももは落ちにくいと感じることもありますが、エアロバイクを続けていたらちゃんと落ちます。
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エアロバイクを選ぶメリット
エアロバイクをダイエットの運動として選ぶメリットは、
関節への負担が少ないから運動不測でも高齢者でもOK
「ながら運動」が出来ちゃう
この3つ!消費カロリーが高くて効率よく脂肪が燃えることは先ほど説明しましたが、後の2つを詳しく説明します。
関節への負担が少ない!運動不足でも高齢者でもOK
エアロバイクの『漕ぐ(こぐ)』動作は、走る・歩くなどの動きと比べて関節への負担が少ないです。
運動不足だったり、運動が苦手だったり、さらには高齢者の方にもおすすめ出来る運動です。
『ながら運動』が出来ちゃう
エアロバイクは、移動せずにその場で足を漕ぐ動きをするだけなので、実は『ながら運動』が出来ちゃいます。
テレビの目の前でやれば、見ながらダイエット出来ちゃいます。ジムのエアロバイクの前にはテレビが設置されていることもよくあります。
もちろん手も空いているので、スマホをいじりながらでもOK。
お気に入りのドラマを見るとき、毎回寝転がっているよりもエアロバイクで『ながら見』すれば、ドラマも楽しめちゃうし痩せちゃうしで、とってもお得。時間を有効に使いたい人にもぴったり。
エアロバイクのダイエット効果はいつから?
エアロバイクの効果はいつから出るんでしょうか?単純計算で、エアロバイクは毎日無理なく続けて最短で20日くらいで1kgの脂肪を落とすことが出来ます。
エアロバイクは漕ぎ出した瞬間からカロリーを消費しているので、「効果はいつから?」という疑問に対して厳密に答えると「その瞬間から」と言えますね。毎日短時間でもいいのでコツコツ続けるのが痩せるコツです。
▼ エアロバイクで脂肪が1kg減る期間と1日の継続時間
20日(360kcal/日)
1ヶ月(240kcal/日)
40日(180kcal/日)
※体脂肪の重さだけの計算なので、体重で考えるともっと減ります。
軽めでも1時間程度やれば20日で痩せられます。食事改善も合わせてやるともっと短期間で効果が出ます。
エアロバイクダイエットの効果的な乗り方
脂肪を燃やすのに最適な負荷はこのように求めることが出来ます。(出典:エアロバイク公式サイト)
1度にやる継続時間は、あなたが定期的に続けられる時間に設定しましょう。
もちろん20分よりも60分の方がカロリーを消費出来ますが、1度に頑張りすぎてエアロバイクが嫌になって辞めてしまっては、元も子もありません。
10分程度しか出来なくても、定期的に続けられれば、必ず痩せられます。
また、「20分以上続けないと脂肪が燃えない」というウワサを聞いたことがあるかもしれませんがこれはウソ。「20分以上続けたあたりから、脂肪燃焼の効率が上がる」といわれているため、20分以下だと燃えないという勘違いした情報が出回ってしまったんです。
1日に1度に30分でも、10分×3回でも同じだけカロリーを消費して痩せることが出来ます。
時間帯も、ライフスタイルに合わせた時間でいつでもOK。朝や夜がいいだとかそういった情報を目にすることも、もしかしたらあるかもしれませんが、広く一般的に言われているものではありません。
そのため、無理に合わせなくてOK。
何よりもエアロバイクを続けることがダイエット成功の秘訣なので、自分が続けやすいタイミングでやるのが1番です。
停滞期が来たらHIITメニューに挑戦
エアロバイクを続けて最初はするすると痩せたけど、最近痩せづらくなってきたな…
こんな風に停滞期を感じたら、エアロバイクでHIITトレーニングに挑戦するのがおすすめです。HIITとは、 キツい運動と短時間の休憩(or楽な運動)を交互に繰り返すトレーニングのこと。
先ほどお伝えした脂肪燃焼に最適な心拍数(ファットバーンゾーン)になる負荷でやる方が脂肪燃焼率(約50%)は高いのですが、同じ時間をやるなら最適を超えた心拍数(カーディオゾーン)の方がたくさんカロリーを消費します。
5分あたりの消費カロリー
「じゃあキツい運動の方が短時間でカロリー消費できるから効率がいいのか!」と思いますが、心臓がバックバクになるほど息が上がった状態の運動ってごく短時間しか続けられませんよね…。
だから、短時間のキツい運動と休憩(or楽な運動)を交互に繰り返すと、2つのいいとこ取りが出来ちゃうわけです。効率的に痩せられます。
▼ HIITエアロバイクメニュー例
高負荷の重いペダルで全力で20秒間漕ぐ
低負荷の軽いペダルで20秒間漕ぐ
①②を交互に繰り返し、5〜15分続ける
THE ANSWERS編集部
THE ANSWERSは、「本気で理想体型になりたい人」に向けたダイエット&筋トレお勉強メディアです。間違った方法でつまずかないための知識を、わかりやすくお届けします!
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114,000円(税別)
2か月に1回(1年間で6回来店)
126,000円(税別)
1年間で最大6回の通い放題
197,650円(税別)
1か月に1回(1年間で6回来店)
109,760円(税別)
※スマートフォンでご覧の方は横にスクロールできます。
キレイモ、ミュゼプラチナム、脱毛ラボは1年間で各部位6回の全身脱毛を行うコースで、年間に6回来店すると各部位6回の全身脱毛が完了します。
月額制では全身を2〜4つのブロックに分け全身脱毛各部位1回のために2〜4回来店する必要があるのですが、一括払いの場合には何度も通う必要がないので、忙しくてコンスタントにサロンへ通う時間がないという方には最適なプランだと言えます。
銀座カラーはこの金額で気が済むまで通い放題です。
毛の量が少し多い…といった方は、キャンペーン中のこの機会に通い放題プランを契約しておけば、ムダ毛で悩むことはもう一生なくなりますね!
で、賢い脱毛サロンの選び方は?
全身脱毛ができる脱毛サロンをいくつか紹介してきましたが、「いろいろ書いてあったけど、結局どこを選べばいいのかよくわからない…」という方も多いと思います。
なので、脱毛サロンを選ぶときにチェックしておきたい3つのポイントを紹介していきますね。
これは一番大切なポイントですね。
「全身脱毛するためにいったいいくらかかるのか?」をしっかりと理解してから予算と相談してみましょう。
家の近く、会社の近く、学校の近くなど、ぷらっといける範囲にサロンがあることはとても大事なポイントです。
わざわざ交通費をかけて通うような場所では、面倒になり通いきれなくなってしまいます。
サロンによっては予約の度に店舗が選べるところもあるので、店舗数を多く展開しているサロンを選ぶのもおすすめの方法です。
その3:予約の取りやすさ
希望する日になかなか予約を入れられない…。
予約日を変更できない…。
そういったサロンはあまりお勧めではありません。
脱毛は最低でも1年以上サロンへ通うことになるので、スマホで簡単に予約や予約日の変更ができたり、急遽行けなくなった場合でもキャンセル料がかからないといったサロンを選んでおきましょう。
参考:当日キャンセルでもキャンセル料がかからないサロンはどこ?予約の取直方法は面倒?
そして、最後のポイントはお得なキャンペーンを利用すること!
同じコースなら少しでも安い方がいいですもんね!!
今月お得なキャンペーンを実施している人気サロンをピックアップ!
キレイモのスリムアップ脱毛コース
価格:月額 9,500円(税抜)
キレイモのおすすめポイント
通いやすさ、予約の取りやすさ、明確な料金提示、初月無料のキャンペーンの実施と、全てのポイントを網羅しているパーフェクトな脱毛サロン。
各店舗で受け入れられる会員数が設定されていて、なかなか予約が取れないという状況を作らない工夫もしています。
施術は冷たいと不人気のジェルを使わないことで不快感がなく、ジェルをふき取る時間もないので施術時間を短縮することもできます。
施術後の仕上げはスリムアップ成分が配合された保湿ローションか、美白効果の高い保湿ローションのどちらかを選ぶことができるものキレイモの特徴。その日の気分で変えることだってできちゃいます。
回を重ねるごとに面倒になってくる来店前のシェービング処理も、剃り残しは丁寧にプロがシェービングしてくれるので、面倒くさがりさんでも安心して通うことができます。
料金が分かりやすく安くて通いやすいサロンがいい方にはキレイモがおすすめです!
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アプリダウンロードで全コース50%OFF!
全身美容脱毛ライト:126,000円 → 63,000円
全身美容脱毛:168,000円 → 84,000円
ハイジニーナ7美容脱毛:48,000円 → 24,000円
ミュゼのおすすめポイント
全国に180店舗以上を展開している業界最大手のミュゼプラチナム。
実に脱毛サロンに通っている6割以上がこのミュゼを選んでいるんです。
その理由はCM効果だけでなく、抜群の通いやすさにあります。
予約や予約日の変更などはすべて会員専用サイトか専用アプリ「ミュゼパスポート」で24時間受付していて、急なキャンセルで空きが出たところに当日予約を入れることもできます。
また、急なキャンセルでもキャンセル料は一切かからないのも嬉しいポイント。途中解約も速対応してくれるので、自分のペースで自由に通えることと提示している金額以外の費用がかからないことで安心感の高い人気のサロンです。
人気のある脱毛サロンに安心して通いたい方にはミュゼプラチナムがおすすめです!
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銀座カラーの新全身脱毛コース
価格:月額 6,800円(税抜)
銀座カラーのおすすめポイント
老舗の脱毛サロン・銀座カラーは高い脱毛効果とお肌もきれいになると評判です。
銀座カラーで行っているIPL脱毛は脱毛効果が高いので、他のサロンより少ない施術回数で満足できる効果を得ることができます。
さらに施術後に行うこだわりの保湿と保湿マシンは、クリニックと共同開発した美容成分をローションを、美肌潤美という銀座カラーオリジナルのマシンを使用して、肌の奥まで浸透させるというもの。
仕上がりが違う!!と好評です。
また、通いやすさも各段にアップ!
営業時間を22:30まで延長したり、会員サイトができたことでキャンセルや予約変更が簡単にできるようになったりと予約が取れない問題への対策がされました。
通いやすさと高い脱毛効果を求める本物志向の方には銀座カラーがおすすめです!
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シースリーの全身脱毛コース
価格:月額 7,500円(税込)
シースリーのおすすめポイント
かなりの勢いで全国展開をしているシースリーでは、店舗数が増えてきたことで全国どの店舗でも予約が可能な新しい予約システムを導入。
24時間簡単にネットから予約ができる「どこでも予約」や、当日や翌日の急なキャンセル枠をリアルタイムでお知らせしてくれる「かよエール」、スタッフ人数増加と研修の強化を行い、予約が取りにくいといった問題を解消しています。
全身脱毛専門サロン・シースリー(C3)の全身脱毛は顔やVIOも含む全身53か所。
毎月定額の支払いでシースリーの生涯脱毛権利が手に入る仕組みで、満足いくまでずっと何度でも来店することが可能です。
全身ツルツルに気が済むまで脱毛したい人にはシースリー(C3)がおすすめです!
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ラットタットの全身脱毛コース
価格:月額 6,800円(税別)
ラットタットのおすすめポイント
2015年に新規オープンした店内は、脱毛サロンには珍しいポップなイメージで、もちろん店内はまだ真新しくきれいな状態です。
また、独自の予約システムと会員数と各店舗で受け入れられるキャパシティーがしっかりと管理されているので、予約が取りにくいといった状況はありえません。
キャンセル料が一切なくシェービング台も無料で、支払いは月額6,800円のみ。
この金額でお顔は顔コラーゲン脱毛をしてくれるうれしいサービスも付いていて、新鮮なお得感で注目のサロンです。
安くてきれいで予約が取りやすいサロンに通いたい方にはラットタットがおすすめです!
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脱毛ラボの全身脱毛コース
価格:月額 2,985円(税別)
脱毛ラボのおすすめポイント
月額の全身脱毛を最も安く提供しているのが、月額制のパイオニア・脱毛ラボ。
月々の支払額が少ないので、今まで全身脱毛を諦めていた学生さんやアルバイトの方でも通いやすいと大人気です。
脱毛ラボでは、新しいマシンの導入で施術時間は短縮され(全身脱毛1回あたり約90分)、自社開発のジェルにより毛周期をあまり気にせず脱毛できるようになったので通う期間も半分でようになりました。
時短とスタッフ数の数、閉店時間が遅いことで予約の取りにくさは解消されています。
とにかく安く全身脱毛を始めたい方には脱毛ラボがおすすめです!
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全身脱毛の方法について
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a bit of something good, something bad, something else
2014年10月22日水曜日
何度聞いても覚えられない名前のお店のロールケーキが超絶おいしかったです。
折々の記念日に夫が買ってきてくれるこのお店のケーキは、いつも都会風でオシャレにデコレートされています。見た目もお味もお値段も高級なのですが、パティシエの心意気とお人柄が伝わって来るとても良いケーキ屋さんなのです。
先週、恵比寿ビール坂まつりに行ったついでに実店舗に初めて立ち寄りました。その時にこのロールケーキに目が留まり、オイシソーと言っていたら次の金曜に夫が買ってきてくれました。(アイシテマース)
そしたらね!もう!すっごい美味しくて!なにもかもが!
クリームは乳脂肪分高めでなおかつミルク感の強い良い物使ってきっちり立ててある感じで、カラメルがちょっと入っているらしいのですが存在感はなく、でも、クリームに珍しいくらいの深みがあったのでこれはその効果なのかなあと思いました。とにかくクリームの質感が重厚で濃厚系クリームフェチにはたまらない仕上がりだと思います。
スポンジ部分はシフォンという事ですが、よくあるシフォンよりだいぶキメが細かく、柔らかいけど腰があります。ふんわりぽよんぽよんではなくしっとりむっちりしている感じ。(注:もっちりではない)シフォン生地を平たく焼いて焼き上がりにひっくり返さなければこういう風になるのかなもしかして???更に何らかのシロップを使っているような気もするのですが不明。
この手のケーキはシンプルなだけに素材と技術がむき出しになるアイテムだと思うのですがいやしかし!おいしかった!1本千円チョイでこんな幸せになれるとは。
投稿者 k子 時刻: 10/22/2014 0 件のコメント: この投稿へのリンク
2014年10月21日火曜日
10月12日の話ですが、夫が散髪してもらっている床屋さんが出店するとかで情報を仕入れて興味をひかれて恵比寿ビール坂祭りに行ってきました。
なかなかにぎわっておりました。あちこちにブルーシートが貼ってあり、来た人が座って良いようになっているのが親切だと思いました。そこそこの坂道なのでうまい角度で座らないとごろんとしそうになりますが。ほんとに地元の小さな商店街のお祭りぽく盛り上がっていて、都心なのにいい感じだなぁと思いました。
夫はイタリアンの出店でラグーのパスタを。私は絶品猫まんまを。
だって!炊き立ての新米だっていうから!
ご飯にいわし節(初めて聞きました。サバ節とかはあるけどイワシではさぞ小さいでしょう)をたっっぷりかけて、高級そうなごま油と生醤油をかけて、海苔をのっけてどうぞ!といただきました300円。
いっやー、ごま油をご飯にかけるとか考えた事なかったけど、おいしい!
一瞬和風お魚出汁ごはんナムル?って思ったけどなんだかよくわからないままにうまいうまいとかっこんでしまいました。おかわりしたかった。しなかったけど。他の物も食べたかったから。
投稿者 k子 時刻: 10/21/2014 0 件のコメント: この投稿へのリンク
ラベル: おいしい物, お出かけ
2014年10月20日月曜日
イチゴ秋の収穫2014
今年も秋のイチゴがなりました。
家のイチゴは章姫という品種で、数年前にいただいた3株から始まり、増えたり枯れたりしながら最近は秋から春の終わりまでパラパラとつまめる位に実がなってくれるとてもえらいイチゴです。土さえ間違えなければ、プランターでもかなり美味しいです。
今年も気づいたらだいぶ赤くなっていたので慌てて収穫。ちょっと乾き気味になってしまったのもあったけど、甘かった!美味しかった!良い感じに土が痩せたのかもしれません。
秋の収穫とかいいつつ、実はまだ春先に出た子づるを処理しておらず、ずるんずるんになっていたのでしたが、あわてて植えました。腐葉土が一番いいようなのですが在庫が切れており、へちま棚を片した際に出た元腐葉土に自家製コンポストの土を混ぜて再利用。色を見ながら栄養過多にならないように気を付けたつもりですが、さてさて。
ところで何にびっくりしたって、子づるにぶらさがったまま、花が咲いている孫株があった事ですよ!しかも1つは終わっててもう1つ蕾が出てこようとしている!
普通、1年目の苗には実がならないけれども、すごくうまく育てると花が付いたりするらしいのです。へその緒ついたままだったから栄養状態が良かったのでしょうか。一方親株の方は花が付いていないという^^; 子づるが切り離されたら親株の方も蕾を持ってくれると良いのですが。
しかし何はともあれまずは早く子株が根を伸ばして、土が大丈夫な事を確認したいです。ノーモア大量虐殺。
投稿者 k子 時刻: 10/20/2014 0 件のコメント: この投稿へのリンク
ラベル: イチゴ, ベランダの植物
2014年10月15日水曜日
小学生の通知表のコメント欄みたいなところに、やればできる子です、と書かれた事があります。それに限らず、何度か学校の評価とかでそんなような事を言われたような気がします。
やればできる子、ってなんだろう?って思っていたのですが、それってつまり、やらない子って意味だったんだなって最近気付きました。
確かに勉強しない子でした。偏差値は真ん中あたり、授業は真面目に受けてましたがテスト前勉強とかしなかったので、中間期末よりも実力テスト的な物の方が数字が出ました。先生としてはイラッと来るでしょうね。やればできるんだから真面目にやれよと思いますよね。私が先生でもきっとそう思うと思う。でも当時いい成績を取る事の価値が理解できなかったんだよなぁ。
勉強なんてやればやるだけ結果が出るこの世では珍しいくらいスッキリわかりやすい物だと思います。頭の構造が違うんだな、と思う人はやはり一定の割合でいるいるので、相対評価では難しいですが、絶対評価ならそこそこの数字は努力次第でどうとでもなると思います。
やればできる子をやる気にさせる為に、上手く転がしてほしかったと思わないでもないですが、実際自分をたきつけてやる気を出すのもミッションインポッシブルな感じなので先生って大変よねぇ。ジレンマあったと思う。すみませんね。
昔の上司が「できないのは思う気持ちが足りないから」というような事を言っていて、大山倍達の言葉だったと思うのですが(出典が探せなかった)、20代そこそこの私はふーんそんなもんかなと軽く思っていました。今は良い事いうなあと思っています。
宝くじを当てるとか、特定の個人を動かすような事でなければ、本当に100%本気になって、優先順位を最大に上げて継続的に努力しても出来ない事ってそうはないと思うのです。年齢にもよりますけど。
とはいえ、大なり小なり本気で手を付けたら大変な事になるのが見えている状況で、「本気でやる気スイッチ」をONにするのはなかなか勇気がいる事です。誰だってできれば当たり障りなく楽して過ごしたい。身を削る努力の対価として結果が見合うか計算するし、たとえ見合っても見える大変さにいやいいです、とか思っちゃう。
脳みそのカロリー消費の話もそうですが、結局人間の能力なんてある程度までは気持ちの問題ってですよねー。それがわかっていてもぐずぐずしちゃうのねー。やる気スイッチ、ほんとどこにあるの。
投稿者 k子 時刻: 10/15/2014 0 件のコメント: この投稿へのリンク
2014年10月8日水曜日
初めて本格的な腱鞘炎(多分)になりました。
ありえない程痛かった。あまりのつらさに固定するサポーターを探していた所、指を剥離骨折した際の治療で使用したメッシュ状のギプスを思いだし、入手し自作してみました。今は何でも検索できて買えるのですね。良い時代になった・・・
購入した物はこちらです。「樹脂 キャスト お湯」という検索で引っかかりました。指をやったのは高校生の頃でしたが、まったく同じものに見えます。ざっくり25年は昔。高度医療と軽傷の外科の保定の違いを見たような気がしました。
型紙を作成し、患部に当てながらサイズ調整して、型紙通りにハサミで切り抜きました(夫が)。角は斜めに落としておくと良いです。
60度くらいのお湯に入れるとふにゃふにゃになるので患部に当てて形成します。この辺、youtube等で検索するとたくさん出てくるのでご参考に。
熱いしちょっと温度が高いと樹脂がベタベタするので、患部にテーピングやアンダーラップを巻き、形成時もメッシュの上から何かでカバーして押さえると良いと思います。手やテープにくっついても冷えてからこするとぽろぽろ取れるので心配無用です。
微調整はドライヤーで温風をかけながら割りばし等小道具を使いつつ行うと良いようでした。
冷えて固まったらくっついた樹脂をべりべり剥がして完成。できたキャストを包帯、サポーター、テーピング等の固定できるもので固定します。しっかり固定されるのですごく安心感があります。
これを作ったのは問題発生してから5日目。だいぶ落ち着いてきていました。もっと早く欲しかった・・・。そしてその間に無理をした左手も痛くなってきたので右左両手作って、手を動かす必要のない時は両手にはめてました。
今後はちょっと痛くなったらマメにキャストを作って手を労わろうと思いました。(休もうよ)
ところでこれ10枚も入っているのですがそんなに使う予定ないので欲しい方いらしたらお分けします。折って封筒に入れ、メール便送料込で200円でどうでしょうかね。格安ですよ。
ちょうど手を痛めて2日後に会社の立食パーティがありました。片手で立食って!と思い隅っこのテーブルで大人しく食べていた所、本社の社長(スウェーデンで一番パワフルな女性とフォーブスみたいのに評された)のところに引っ張っていかれました。
握手しようとして手をどうしたのか聞かれ、腱鞘炎という英語を誰も知らなかったのでわやわややっていた所、実は本社社長は腱鞘炎の手術歴があるそうで傷跡を見せてくれました。やはり子供2人育てながらボルボの幹部に上り詰め、スウェーデンで一番パワフルな女性と呼ばれるまでには腱鞘の1本や2本はダメになるまで働かなければならないんだなぁと思いました。大事にね、しっかり固定しなさいと言われたのですが、休みなさいとは言ってくれませんでしたよやはり^^;
投稿者 k子 時刻: 10/08/2014 0 件のコメント: この投稿へのリンク
2014年10月2日木曜日
海外に住むと太るよ!顔パンパンになるよ!と海外帰りの友達に言われ、だよね!食生活違うしね!と思って警戒していた所、ぐんぐん痩せました。
まず、ほとんどジャンクを食べなかったのと、日本みたいに美味しいスイーツが簡単に手頃に手に入る環境ではなかったのは大きいと思います。さらに、ホストの料理を食べている内はそうでもなかったのですが、ホストの元を出てからは、食事もおやつもお金をかけずほぼ自作だったし、お腹いっぱい食べてしまうとどうしてもダラダラしてしまうので腹8分目にしたり、すごいストイックな生活した結果、生涯イチ痩せて周りからずいぶん心配されました。
でも一番大きかったのは、投資の元をとらねばと必死に勉強した事だったように思うのです。
現在弁護士として活躍中の友人と話していて、あの激やせは脳みそのカロリー消費のせいだったのではないかと思う、と話した所、その友人も、弁護士になろうと猛勉強していた頃はブラックサンダーを箱食いして体重変化なしだったそうでした。とにかく甘い物が食べたくて仕方なかったと。家族から中毒では、と真面目に心配されたとか。
そういえば臨床検査技師になろうとして猛勉強していた友人もその頃激やせしてました。
最近またちょっと太り気味なのはきっと頭を使わず腹いっぱい食べているからなんだな。
ちょっと頭使って難しい事考えると、考えはじめに脳みそがギギギとか軋む感じがします。すっごい不活性なのよ・・・
筋トレで基礎代謝を上げて、頭脳労働で糖質を消費するというのが理想のダイエットなのかもしれません。なかなか実践できないけど。
投稿者 k子 時刻: 10/02/2014 0 件のコメント: この投稿へのリンク
ラベル: どうでもいい話
2014年10月1日水曜日
股旅: 博徒・芸人などが諸国を股にかけて旅をして歩くこと。
だそうです。今年は全く出張の入らず、旅行もほとんど行かないまま7月まで過ごしてきましたが、8月末からどったばたでした。博徒でも芸人でもないけどね!
パラパラ旅日記は上げましたが、8月29日~31日まで伊豆に行き、自宅で1泊、翌9月1日から3日間滋賀へ出張の予定が1週間まるまるになってしまい9月5日(金)に帰ってきて、土曜~水曜まで5日間家にいた後、11日~15日までの5日間は広島。2日間家にいて、18日~19日は京都でした。
要約すると、8月28日~9月20日までの23日間で家にいたのは10日だけ!
なにこのスケジュール。
そりゃ冷蔵庫も恐怖空間になるってもんですよ!
どうせならバラバラに来てよ・・・
そして10月にはぱたりと予定が途絶えるという。幸い23日にBBQしましたが、今年はキャンプにも行っておらず、秋に中禅寺湖に行こうなんて言っていたら9月21日に初氷とか!
どうするよ、10月頭にがんばってみちゃう感じ?冬キャンしたいとは言いました確かに言いました・・・それなりに準備していきたいね・・・がしかし。日光か。うむむ。
ところで、滋賀に出張した時に泊まったホテルの構成が謎でした。
新館で綺麗だしサービスも良いのですがなんで風呂がシースルー????
さらに、このシースルーの風呂が窓際にある部屋もあり謎は深まります・・・落ち着かなくないか???
それから京都に出張した時に泊まったホテルの部屋にベッドが3つあってびっくりしました。広いお部屋に変更しておきました!というサービスは時々してしていただきますが、さすがにベッド3つは初めてでした。


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先日、お家騒動で取沙汰された大戸屋。 背景は、5月中旬に役員人事を巡った会社側と創業家の対立。発端は大戸屋の実質的な創業者だった前会長が去年亡くなったことのようで、その後、2代目社... 続きを読む
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【マーケティング】ユニクロ好きによるユニクロが売れる理由分析
ワチキはユニクロが好き。 消耗品であるビジネス用のズボンとかワイシャツとかジャケットなんかは大体ユニクロ。安いし品質も問題ない、というか品質良いし。靴下とかパンツとかも大抵ユニクロ... 続きを読む
投稿者 服羽ライ投稿日: 2016年8月24日2016年8月24日カテゴリー マーケティング【マーケティング】ユニクロ好きによるユニクロが売れる理由分析にコメント
すぐ空気を読み、同調圧力に弱い日本人の背後には効率主義が
日本人はすぐ空気を読み、同調圧力に弱い、みたいなことをちょいちょい耳にする。 同調圧力の正確な意味は、 地域共同体や職場などある特定のピアグループ(英: Peer group )に... 続きを読む
投稿者 服羽ライ投稿日: 2016年8月21日2016年8月21日カテゴリー 日常すぐ空気を読み、同調圧力に弱い日本人の背後には効率主義がにコメント
渋谷の地下が迷宮迷路だけど、現在地を教えてほしい
渋谷にヒカリエができ、地下鉄メトロ副都心線と東急東横線が乗り入れることに伴い、地下のホームの大改修が行われた。 ちなみに渋谷に乗り入れする線は、 ①東急田園都市線~地下鉄メトロ半蔵... 続きを読む
投稿者 服羽ライ投稿日: 2016年8月20日カテゴリー 日常, 未分類渋谷の地下が迷宮迷路だけど、現在地を教えてほしいにコメント
コンビニ無添加スイーツはやっぱりローソン(別子飴本舗 和チーズケーキ)
コンビニ3強へ。無添加スイーツはローソンが一歩先行で、おいしいコンビニ無添加スイーツとしてローソンの「生チョコクレープ」と「ピュアチーズタルト」の紹介をした。 どちらも添加物は入っ... 続きを読む
投稿者 服羽ライ投稿日: 2016年8月19日2016年8月19日カテゴリー 健康コンビニ無添加スイーツはやっぱりローソン(別子飴本舗 和チーズケーキ)にコメント
電車の乗り降りマナー2 次の急行電車に乗り変える場合
電車の乗り降りマナーって難しいで、駅に電車がついた時、車内の奥の人が降りれるように出口付近に立っていた人が一旦駅に降りる時の居場所の正解は何か、について書いた。 もともと駅に並んで... 続きを読む
投稿者 服羽ライ投稿日: 2016年8月18日カテゴリー 日常電車の乗り降りマナー2 次の急行電車に乗り変える場合にコメント


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サイコーウェディングと友だちになる
※ご来店の際はスタッフ不在や来客中の可能性がございますので、事前に必ずご予約をお願い致します。
平日二次会ならディズニーチケット贈呈!
平日に二次会なんて出来ない。平日なんて人が集まらない。そう思っていませんか?
実は平日の二次会って結構多いんです!一例ですが平日がお休みの職業を挙げると飲食店、アパレルショップ、美容師、デパートや家電量販店の販売員、医療機関の方などなど…。テーマパークやアミューズメント施設、レジャー関連で働く方、イベントスタッフなども平日お休みですね。
たとえ土日休みのサラリーマンでも、平日にちょっと飲んで帰ろうか、とか、OLさんなら友達とご飯食べに行くとか、平日に遊ぶ事ってありますよね。そんな時間を友人の二次会に使ってみても良いと思いませんか?
あなたならどうですか?平日に仲の良い友人の二次会があったら、次の日が仕事でも参加しちゃいますよね?よほど遠方のご友人なら難しいかもしれませんが、だいたいの方は来てくれるはずです。実際に二次会会場さんからも平日の二次会は増えているとの話をよく聞きます。
そして結婚式の後にそのまま二次会をする場合、新郎新婦様は相当疲れた状態で二次会を行うことになります。二次会を平日にして楽しい時間を二日に分散すると、二度楽しい時間が味わえますよね。
海外挙式(リゾート挙式)後のアフターパーティで日程を自由に決められる新郎新婦様は、平日のパーティも選択肢のひとつに入れても良いかもしれませんね。
ということで平日二次会のメリットとデメリットをまとめてみました。ぜひ平日の二次会も考えてみてくださいね♪
▶ 平日に二次会をするメリット
人気の二次会会場の予約が取りやすい
貸切保証人数などのハードルが下がりやすい
会場からのサービスが期待できる
ゲストの休日を潰さない
サイコーウェディングからディズニーペアチケットが貰える!
▶ 平日に二次会をするデメリット
遠方の方が出席しづらい可能性がある
次の日も仕事の方が多いので、遅い時間の開催は控えた方が良い
(でも、日曜日に二次会をする場合は翌日仕事の方が多いので同じですね)
レビューを送ってさらにGET!
お客様のご意見が私たちのチカラの源です!
弊社のサービス(二次会プロディース、衣装レンタル、映像作成、フォトスタジオ)をご利用頂いたお客様へ。サイコーウェディングのサービスの感想を一言頂けませんか?内容はどんなことでも構いません。レビュー頂いた方から抽選で50名様に1名「ディズニーペアチケット」が当たります!
※頂いたレビューはホームページなどに掲載させて戴く場合がございます。※当選者のお名前はサイコーウェディングFacebookページにて発表させて頂きます。
▶ レビューページはこちら ◀
誠心誠意のまごころウェディング
挙式も披露宴も二次会も新郎新婦様にとって一生に一度の大切なセレモニーです。だからサイコー二次会は誠心誠意のサービスでお応え致します。
私たちはもともとブライダル業界から生まれた組織ではありません。モノづくり畑であるエンターテインメント業界から生まれた組織です。BGMの音量、流すタイミング、言葉のチョイスそして多大なご支持を頂いている効果的な映像演出など、ブライダル業界の演出では届かなかった最高の演出で、よりいっそうの盛り上がり、心地良さ、感動をご提供致します。
サイコーのお客様満足度を追求し続けます
サイコーウェディンググループでは毎月全店合同会議を開催するなど、情報や問題を共有しお客様へのサービス向上に努めております。
結婚式業界の問題点である料金の不明瞭さを解決する料金システムを業界に先駆けいち早く導入し、弊社が当初のお見積りから逸脱することは絶対にございません。そしてLINEやfacebookお問い合わせの開設など時代の流れとお客様に合った連絡ツールをご用意致しております。
私共が最も求めるものは金銭的な利益ではございません。お客様の満足度です。それが結果的に会社と従業員の成長と幸せに繋がるからです。
マルチウェディングプロデューサーの育成
ブライダル業界のオーソドックスな組織は分業制です。例えば新郎新婦様にとって総合窓口はプランナーでも生い立ちムービーを制作する際は、提携業者との打ち合わせ、もしくはプランナーが要望だけを聞いて外注する形式です。
我々はその形式よりもそのプランナーが生い立ちムービーを制作できる技術を身に付けることを目指します。それは司会、カメラマン、衣装の着付け、ヘアメイク、似顔絵なども同様です。
この人材育成には時間も労力も割かれます。しかし、複数の能力を身に付けることでお客様のご要望をスピーディーで非常に高い純度で具現化出来ます。なおかつ、複数の技能を身に付けたスタッフは視野が広がり、総合的な能力の飛躍に繋がります。更には伝達作業を省くことで大幅なコストカットも可能とし、お客様に良質なサービスを安価でご提供することが出来ます。
そして我々スタッフの働くモチベーションにも直結します。お客様の映像作りやサービスに更に深く関わることで、業務の達成感や喜びは倍増し、幸せで豊な人生を送ることが出来るのです。
サイコーウェディングではお客様からお預かりした売上の一部を国内外問わず、少しでもお役に立てるよう寄付をさせて頂いております。世界中の結婚式と日常生活がもっと笑顔で溢れますように―
【 ウミガメ産卵のための海岸清掃支援 】 ウミガメの産卵が出来るように汚れた海岸を清掃する団体に参加、支援を行っております。(詳しく)
【 アフリカウガンダの孤児支援 】 アフリカウガンダの経済的に貧しい子供たちの生活・学習支援を行っております。(詳しく)
【 ウガンダモリンガプロジェクト 】 ウガンダでモリンガを栽培し貧困地区の雇用と産業を生み出す事業を支援しております。(詳しく)
【 児童養護施設の子供たちにギターを 】 (詳細は今しばらくお待ちください)
お客様ご意見箱 - 最高のお約束のために -
サイコー二次会をご利用頂いた、もしくはこれから利用しようとご検討中の新郎新婦様、幹事様、出席者の皆様、サイコー二次会に対して不満な点や気になった点などがございましたら、どんな些細なことでもお気軽にサイコー二次会経営陣に直接お伝え下さい。私たちはそのお言葉を真摯に受け止め改善し、サイコーのサービスをご提供し続けることをお約束致します。
サイコーウェディンググループ代表 鈴木 悠也
→代表への直接メールはこちら←
二次会の総予算を細かくチェック
自己負担金は会場の飲食代と出席者人数、当日の会費のバランスにより増減します。当日の会費は新郎新婦様が自由に決定して頂けますので、自己負担の調整も可能です。下記でいくつかの御見積パターンをご紹介致します。
会場飲食代¥4000、出席者50名と平均的な条件と仮定し、会費の変動により自己負担の増減のイメージです。なお分かりやすい表記にするため消費税は省かせて頂いております。
① 会費¥7,000の場合 ▶ 自己負担金¥10,000
飲食代¥4000-会費¥7000で¥3000のご返金額が発生します。サイコー二次会料金¥3200からご返金を差し引いた残り¥200×出席者様50名=¥10000がご負担頂く金額となります。
② 会費¥8,000の場合 ▶ 自己負担金マイナス¥40,000
飲食代¥4000-会費¥8000で¥4000のご返金額が発生します。サイコー二次会料金¥3200からご返金を差し引いた余り¥800×出席者様50名=¥40000をご返金する形になります。
③ 会費¥5,000の場合 ▶ 自己負担金¥110,000
飲食代¥4000-会費¥5000で¥1000のご返金額が発生します。サイコー二次会料金¥3200からご返金を差し引いた残り¥2200×出席者様50名=¥110000がご負担頂く金額となります。
*これ以外に考慮する費用は新郎新婦様の飲食代が必要な会場の場合やケーキカットを行う場合のケーキ代などがございます。
*お支払いはクレジットカード決済も可能です。
実際の自己負担額を計算してみよう♪
ここでは最終的な自己負担額がどのくらいになるかお見積りをして頂けます。
▶ 出席者数別料金表はこちら ◀
◆サイコー二次会プロデュース料金
※出席者数を入力すると自動的に料金を算出します。
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 名
※ご希望の会場の飲食代(ドリンク含む)が分かればご入力下さい。
※ご希望の会費をご入力下さい。会費の設定は地域や内容により様々(¥6000~¥10000)です。
最終的な自己負担金はこちらです。(注:税別の計算となっております)
オプションメニューも充実
サイコーウェディングは総合ウェディングサービスの会社だからオプションメニューも良質でリーズナブル♪
◆生い立ちビデオ ¥29,800
サイコーウェディング直営店サイコームービースタジオがハイクオリティな生い立ちビデオをお作り致します。オープニングやエンドロールの作成も可能です。
◆ウェディングドレスレンタル ¥15,000~
サイコーウェディング直営店ハナコトバのドレスを20%offでご利用頂けます。もちろんタキシードもございます。
◆ブーケ・ブートニア制作 ¥5,000~
ブーケもお作りしております。レンタルなら¥2,800~♪メイン装花のレンタルも承っております。
◆ヘアメイク ¥5,000~
ヘアメイクのお手伝いもお任せ下さい。
◆ガチャギフト お一人様¥300~
パーティーを最後の最後まで楽しんで頂く為に開発した、お見送りでお渡しするプチギフトをガチャガチャ方式に♪
◆キッズスペース ¥5,000
サイコーウェディングはママの味方♪キッズスペースをお作り致します。付き添いスタッフもご用意できます(+¥8,000)
◆バルーン装飾 ¥5,000~
会場をバルーンで華やかに致します♪
サイコーウェディングの主な事業
サイコーウェディングのその他の事業をご紹介いたします
GUAM WEDDING
自由!だからリーズナブル!過去とは全く違うオリジナルのグアムウェディングを実現できます。 GO!
WEDDING DRESS
レンタルからオーダーまで様々なご要望にお応えします。オリジナルブランドドレスも注目です。 GO!
PHOTO STUDIO
プライベートフォトスタジオでリラックスしながらたっぷり撮影ができます。平日なら¥16,800♪ GO!
PROFILE MOVIE
生い立ちからオープニング、エンドロールまで心を込めたハンドメイドムービーをお作りします。 GO!
サイコーウェディング総合受付(通話料無料)
0120-983-397
- SAIKO WEDDING LINK -
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~ささみの筋取りの簡単なやり方~
・私は右利きなので筋の部分を右向きにします。左利きの方は反対で行って下さいね。
・筋の部分にフォークを入れます。
・ふきんやキッチンペーパーでちょこっと出ている筋の部分を押さえます。
・右手で筋を引きながら、フォークでささみを押さえてあげます。
・そのまま引っ張ってあげると筋が取れました。これで下処理はOKです。
・しかし、こんな感じで筋が取れたささみも出来てしまいます。
この方法の弱点といいますかデメリットは形が崩れてしまうものもあるという事です。なのでぶつ切りにして使うやスライスして使うなど筋を取った後に包丁で切るなどしてあげる料理をする時には最適です。ささみカツなど揚げ物でも形が気にならないのでフォークを使った方法がおすすめですよ。何よりも簡単で時間がかからないのが本当にいいです。
ささみの筋は加熱後でも大丈夫?
また、ささみの調理法の1つですがボイルやレンジで加熱してからほぐして使う時もありますね。そんな時は事前に筋を取らなくても大丈夫です。理由はほぐすからです。
ささみの筋って硬いのでボイルやレンジで加熱しても柔らかくなりません。なのでほぐしている時に筋を取り除けばいいだけなんですよ。確かに加熱すると筋が縮んで身が丸まってしまいますがほぐすので関係無いですしね。
ささみの身がパサパサにならない茹で方
ボイルという言葉が出たのでちょっとした得ワザです。普通にささみのボイルすると身がパサパサになってしまいますね。それをしっとりとしたささみに仕上げるやり方です。
方法は簡単です。お湯を沸かした鍋(沸点まで)にささみを入れるだけです。この時に鍋の火は消して下さい。予熱でささみに火をいれてあげるとしっとりとしたささみの完成です。パサつきの無いささみは絶品です。
この方法はパサつきが気になる鶏の胸肉でも使えますよ。胸肉の場合は1枚まるごと入れるのではなく4~5等分に切ってお湯に入れて下さい。
フォークを使ったやり方は本当に楽ですよ。今までの苦労はなんだったのかと思えるぐらいです。一度経験したらささみはフォーク無しじゃいられなくなってしまうかもしれませんね(笑)
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下処理, 方法 daisuke
あん肝を家で楽しもう。下処理の方法は?蒸し器がない状態で作るには
寒くなるとアンコウが出回ってきますね。骨以外ならすべて食べられると言われるアンコウですが、その中でも食べる機会が多いのはあん肝じゃないでしょうか? あん肝ポン酢なんてこの時期の飲み屋さんでは扱っているところも多いですし、お寿司屋さんなら確実にありますね。
酒のつまみを手作りで作ろう。料理で簡単なものでおすすめは?
お酒を飲む時ってやっぱりつまみが欲しいものですね。買ってきても、お取り寄せでもいいんですけどたまには自分で作ってみるのもいいもんですよ。
オリジナルかも!?あん肝味噌の作り方。食べ方はどうする?
前回。あん肝の下処理の方法について書いた時に思いついた。あん肝味噌。その記事の中で少しレシピも書きましたが、頭の中のイメージだけだったので試しに作ってみました。 今回の「あん肝味噌」は「あん肝の味噌漬け」はではありません。私なりにネットで検索をかけてみましたがあん肝の味噌漬けしか見つけられませんでした。なのでオリジナルかも!?と言っちゃいました(笑) もし、そのようなレシピがあったらごめんなさいですね(汗)
鶏レバーの下処理は必要あるのか?栄養を逃さない。鮮度の見分け方は
レバーは栄養の宝庫なので積極的に取り入れていきたい食材なのですが、家だとなかなか扱うことも無いですよね。なのでやり方が分からないなんてことも当たり前です。しかし、スーパーでもレバーは安価で売られているので使い方さえ慣れてしまえばお財布にも優しいのでおすすめですよ。 なので、鶏レバーの下処理の方法をまとめてみましたので確認してみて下さいね。私は焼き鳥屋で働いているのでその時の仕込みで使う下処理のやり方になります。
辛子酢味噌は簡単に作れるの?作り方はどうする?料理で使うには
辛子酢味噌って自分で作ろうとなると少し手間なんですよね。なので買ってきた方が早いし楽なんでけどとなるんですが、買ってきた辛子酢味噌が...
プラスチックのまな板で黄ばみはどうする?漂白のやり方は?頻度は?
やばい。まな板が黄ばんでる。 そんな経験ありませんか? プラスチックのまな板だから大丈夫だろうと思っていて手入れを怠っていると汚れが残ってしまいそこから雑菌が繁殖してまな板が黄ばんでしまいます。 そんな、今さら聞けないプラスチックのまな板のお手入れの方法をまとめておきますね。
キャベツを丸ごとで保存する方法。半玉はどうする?冷凍は出来る
キャベツって本当に便利ですよね。生でも炒めてもいけますし、蒸したりなんかもいいですね。冷蔵庫の中にキャベツがあればとりあえずご飯はなんとかなりますしね。 そんなキャベツですが冷蔵庫に入れておくとシナシナになってしまったりしますが鮮度を保つ保存方法もあるんですよ。
レタスを丸ごと保存するには?切っても大丈夫?冷凍は出来るの?
レタスって丸ごと買っても使い切る前にシナシナになってしまう事が多いですよね。せっかく買ったのにもったいないと感じてしまいます。 そんなレタスの鮮度を保つ保存の方法ってどうすればいいのでしょう?
白菜は生で食べれるの?美味しい食べ方は?黒い斑点があるのは?
白菜=鍋というイメージが強いですが毎回鍋にしか使わないのも面白みが無いですし、漬けたりも美味しいけど何か他に調理法は無いかなと考える時もありますね。 そもそも白菜って調理して食べることがほとんどですが「生」では食べられないのかなと疑問に思ったことはありませんか?
手まり寿司とはどんなもの?作り方は簡単だった。お弁当でも使える。
手まり寿司ってご存知ですか? その名の通り毬(まり)のようなまん丸なお寿司のことを言います。見た目が可愛いのでひな祭りやクリスマスなど色々なイベントごとでも使えますよ。 また、見た目の可愛さからインスタ映えも間違いないのですよ。


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動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 ある書籍でアルバイトを成長させることが上手な企業の手法が書いてあった。 様々な手法があったが、単純だが見落としていることで、はっとしたことがあった。 それは、入社した時に歓迎し… もっと読む »
Posted 2012年3月24日 by fujiwara
動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 いよいよ、来月ドイツ、スペインの動物病院視察に行く。 日本との違いなど、新たな発見が今から楽しみである。 また、急遽上海の動物病院視察に行くことになった。 上海で最大級の病院で… もっと読む »
Posted 2012年3月23日 by fujiwara
動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 先日、ある会員様の新しく移転拡張した病院を訪問した。 まだ、移転し1週間程度だが、少しずつ馴染みだしていた。 昔の病院は狭く、空間からストレスを感じていたという。 スタッフもイ… もっと読む »
Posted 2012年3月22日 by fujiwara
動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 ドクターは理系の教育課程で育っている。 先日の石田先生の講演でもあったが、理系であるが故に表現が苦手なドクターが多いような気がする。 しかし、中には表現が上手な会員様もいらっし… もっと読む »
Posted 2012年3月21日 by fujiwara
動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 先日、石田卓夫先生をゲスト講師に迎えた第三回セミナーが終了した。 東京会場は1ヶ月前からキャンセル待ちになり、大変盛況なセミナーであった。 参加者の方からも大変好評なお言葉をい… もっと読む »
Posted 2012年3月20日 by fujiwara
動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 コミュニケーショントラブルが最近回りに多数発生している。 言ったつもり、伝えたつもりということで起こるトラブルも多々ある。 また、ミーティングの最中に意思統一が出来ない場面もあ… もっと読む »
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動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 最近、何件かの会員様の中で不幸な事故が起き、飼い主様とトラブルが発生している。 原因の多くが説明と同意不足であることである。 リスク説明や同意書の充実など、様々な対応を行ってい… もっと読む »
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動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 ある会員様の二世の人が非常に成長していると感じる。 色々な要素はあるが院長の厳しさは非常に良い要因になっていると感じる。 二世にとって、親の病院はやはり、わがままになりやすい環… もっと読む »
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動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 オーストラリアのある都市では、コンビニやファミレスなど近代的な店舗の出店などを禁止しているという。 近代的な雰囲気を排除することにより、原点が感じられ世界中から観光客などが来る… もっと読む »
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動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 ある会員様では、初診を診察するドクターがベテランと決まっており、他のドクターは診察していなかった。 しかし、初診の増加やベテランの減少により、このような体制維持が難しくなってき… もっと読む »
Posted 2012年3月15日 by fujiwara
動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 ある書籍によると質の高い情報を発信する人の周りには、同じような質の高い情報を発信する人が集まるという。 確かに、情報には質があり、質を理解できる人は情報を大切に考えている人であ… もっと読む »
Posted 2012年3月14日 by fujiwara
動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 ある優秀な店長は叱った後、しかられた理由とその後の対応だけ、アルバイトに徹底して考えさせていたという。 その結果、ゆとり教育世代のスタッフも成長したという。 多くのことを求める… もっと読む »
Posted 2012年3月13日 by fujiwara
動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 移動距離と情報量は比例するという言葉がある。 確かに、遠い距離があると慣習など違い、情報の幅が広がる。 また、移動距離とアイデアは比例するという言葉ある。 色々な違う情報や体験… もっと読む »
Posted 2012年3月12日 by fujiwara
動物病院 経営 コンサルタントの藤原です。 昨日、大阪で第三回の弊社主催セミナーとオープンカレッジを行った。 獣医療と経営という難しいテーマであったが、石田卓夫先生のご講演などにより、上手くまとまったと感じる。 特に猫に… もっと読む »
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——体験者の方々からは、「仕上がりがとても自然で、しかもキレイ」という声が多く寄せられています。
それは嬉しいですね。「自然な美しさ」は、開院当時から掲げてきたテーマのひとつですので。美容整形は「キレイ」を追求するものですが、患者様の「個性」を活かすことが大前提です。そうでなければ、かえって不自然な仕上がりにもなりかねないのです。たとえば二重まぶたにしても、その人に似合うラインは患者様ごとに違います。そうした違いを踏まえたうえで手術を施すことで、その人の顔立ちや雰囲気に合った「自然な美しさ」を表現できるのです。
周囲の人も気づかないくらいのさりげない自然さこそ、美容整形ではとても重要です。そうした自然な仕上がりを生み出すために、つねに研究と改善を重ねています。
——北村クリニックでは、独自の改良を加えた手術を行っている、と伺いましたが?
麻酔や手術器具の改良であったり、手術法そのものの改善であったり、ほぼすべてのメニューに何かしらの改良を加えていますね。最先端の医療機器も、それが必要だと判断すれば積極的に導入しています。理由は簡単で、そうすることで「より素晴らしい仕上がり」を得られ、同時に「患者様の負担」を軽くできるからです。さきほどお話しした「自然な仕上がり」にも貢献するところですね。
疑問に感じていたことを
一つひとつ解決できる。
その悩みを解決するために、まず専門家に相談を
——整形を考えながらも、なかなか決心がつかない、という方は多いと思いますが。
かなり多いでしょうね。悩みを解決したいのに、なかなか一歩を踏み出せない。その大きな原因は、やはり「情報が足りない」という点にあるのだと思います。
何でもそうですが、人は未知のものに対して不安感を持ちます。美容整形の場合でいえば、痛みや傷跡、後遺症や仕上がりなど、ほとんどの方にとっては「知らないこと」ばかりなのですから、不安が募り、踏み出せないのはむしろ当然でしょう。
ですから私はウェブや雑誌、また書籍の執筆などを通して最新の正しい情報をお伝えするようにしています。
——これから整形を受けようと考えている皆さんに、アドバイスをお願いします。
容姿の悩みは深刻なものですが、一人で悩んでいるだけでは決して解決するものではありません。私たちは容姿については専門家ですから、あなたの悩みを解決するさまざまな方法を知っていますし、どの方法がベストなのかを探ることもできます。医師とこうしたやりとりを重ねることで、不安が薄れていきます。そうすればご自分にとって何が必要なのかを正しく見きわめ、判断することができるでしょう。ですから整形を考えている方には、まずカウンセリングを受けてみることをおすすめします。直接医師と話をしてみれば細かな質問もできますし、その医師の人柄や考え方、自分との相性なども判るでしょう。そのうえで手術を受けるかどうか、受けるならどこで受けるかを決めれば良いのです。
——どうもありがとうございました。
ずいぶん前、地元の病院で顔に糸を埋め込む手術を受けたのですが…これがどうにも具合が悪く、北村先生に… 続きを読む
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院長 西川浩(にしかわ・ひろし)
1987年、名古屋市立大学医学部卒業。大阪市立大学脳神経外科学教室へ。脳外科医から美容外科医へ転身後、6年間のトレーニングを経て、1995年、大阪美容外科開設。2004年、心斎橋中央クリニックに名称変更。
日本美容外科学会会員、国際美容外科学会会員、日本豊胸手術学会会員、日本脳神経外科学会会員。
心斎橋中央クリニック(大阪)
■問い合わせ先0120-303-895
■年中無休10:00〜19:00
予約制(受付・お問合せは9:30〜19:00)
大阪府大阪市中央区南船場3-12-21
心斎橋プラザビル新館9F
地下鉄心斎橋駅北側改札直結
心斎橋中央クリニックのお問い合わせは
0120-303-895
無料カウンセリング予約
内容の濃いカウンセリングで高い信頼感
院長である西川医師が重視するのは「患者さんの満足」。そのため手術だけではなく、カウンセリングの段階から、きめ細やかな対応をモットーとしている。精密なオペレーションが必要な脳外科の出身で、美容整形医としても20年の経験を持ち、高い技術レベルが高評価のポイント。
手厚いアフターケアが安心感のポイント
美容整形で忘れられがちなのがアフターケア。心斎橋中央クリニックでは、手術以上に術後の経過観察を重視している。そのため長年にわたるリピーターも少なくない。
豊富なキャリアから生まれる信頼間と安心感
——医師としての長いキャリアに、信頼を寄せる方が多いようです。
ありがとうございます。医療の現場に身を投じてから、もう20年以上になりますね。さまざまな経験を積んできましたが、それが日々の治療にも活きているのだろうと思います。
——もともと脳外科のご出身で、それから美容外科に転身されたのでしたね。
大学を卒業してすぐに脳神経外科に進みました。その後、美容の世界に入ったのですが、当時の美容整形はまだまだ未熟で、医療機器も薬剤も多くはなく、限られた選択肢の中から最善の治療を行う必要がありました。
そうした頃から比べると、現代はとても恵まれた環境です。治療の選択肢が広がることは、医師にとっても、また患者様にとっても大きなメリットだといえますね。症状に適した治療を提供し、受けることができるのですから。
最善の道すじを提案する。
どんなときにも「患者様本位」の治療を提供
——先生が日頃、診療にあたって心がけていることは何でしょうか?
やはり患者様のご希望を理解して、それを実現することです。ですから患者様の話をじっくりと聞く……つまりカウンセリングをしっかりさせていただくということです。もちろん治療にあたっては、医師としての意見やアドバイスもありますから、何でも患者様の希望通りにできるというわけではありません。患者様が「どの程度の仕上がりを求めておられるのか」を正確に把握し、その仕上がりを実現するためにどのような方法をとるべきかを考え、提供する。これは美容整形医にとって不可欠の技量ですし、長い経験が培ってくれたものだと考えています。
——そうした患者さん寄りの姿勢が、高評価につながったのでしょうか。
そうかもしれませんね。多くの方々がそれぞれに持っている悩みや希望を正しく理解して、それを実現するための方法をともに考え、最善の道すじを提案する。必要であれば、確実な治療をていねいに行う。それは私たち医師が患者様に提供できる、最善のものだと考えています。
派手な広告や安価な費用などの
正しい情報を識別することが
クリニックを選ぶ「目」が患者様にとっても必要
——美容整形がどんどん一般的になり、受けたいと考える方々は増えていくと思われます。そうした方々にお伝えしたいことは?
美容整形クリニックは増加傾向にあります。こうなると次に起こるのは治療料金の低価格化、その結果引き起こされる質の低下です。患者様には、クリニックの良し悪しを選ぶ「目」が必要になるでしょう。派手な広告や安価な費用といった「アピール」ではない、正しい情報を識別することが大切です。
——どうもありがとうございました。
クリニックがオープンした当初からですから、西川先生とはもう20年近いお付き合いになります…続きを読む
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院長 荒木義雄(あらき・よしお)
医学博士。1981年、福岡大学医学部卒業。福岡大学整形外科、救急病院での勤務を経て美容外科医に転身。美容クリニックで指導医として活躍後、1989年、国際美容外科を開院。 日本美容外科学会認定医、日本美容健康医療学会認定医、国際美容外科学会会員、日本形成外科学会会員、日本整形外科学会会員、日本美容外科医師会会員。
■問い合わせ先0120-626-727
■年中無休10:00〜19:00 完全予約制
福岡県福岡市博多区博多駅前3-22-5 Mビル2号館8F 博多駅 博多口
国際美容外科のお問い合わせは
0120-626-727
安心感の高さが際立つ、博多のクリニック
術前のカウンセリングでは患者さんの希望をしっかり理解するだけでなく、手術に伴うメリット・デメリットを納得いくまで説明するなど、ていねいな対応が高い安心感につながっている。
長い経験による医師としての技術力
国際美容外科では20年以上のキャリアを持つ院長・荒木医師が治療とアフターケアを担当する。手術前のインフォームドコンセント、さらに術後のアフターケアまで、万全の体制を整えて治療に当たっている。
数多いコンプレックスを
応えることができるのでは…。
緊急医療から美容整形の世界へ
——もともとは救急医療に携わっておられたそうですが、なぜ美容医療の世界へ転身されたのでしょうか?
救急医療の目的は第一に、目の前の命を救うことですが、第一の目的が達成されればそれで良いかというと、そうとも言えません。明らかに目立つ大きな傷跡などが残ってしまっては、ご本人の将来にも影響を及ぼすでしょう。そこで必要とされるのが、そうした身体的な傷や欠損を修復する形成外科です。
そうした傷跡を少しでも目立たないように、きれいに修復すると、ご本人の悩みや辛さを軽くすることができるんです。そこに気づいたときに、美容外科という分野への関心が高まりました。自分の容姿などにコンプレックスを抱いている方々の悩みに、自分が培ってきた形成外科的な手法で応えることができるんじゃないか。そうした考えから美容整形の世界に飛び込みました。
ダウンタイムを取れない方に好評
「注射 de 美容整形」は
長い経験を活かした独自性を治療に反映
——そして博多にクリニックを開業されて、もう20年以上になります。
平成元年の開院ですから、おおよそ四半世紀になりますね。長く続けていれば良いというものでもありませんが、当院を選んでくださる患者様にとっては、それが信頼感につながっているのだろうと思っています。そうした信頼に応えるためにも、新たな技術を取り入れながら、診療にあたっています。
——独自の工夫を加えたメニューも見受けられますが、それも経験によるものでしょうか?
治療にあたっては自分ならではの技術、経験や発想から生まれた独自性を盛り込んでいくことをポリシーとしています。また治療には技術だけでなく、医師の人間性も重要です。患者様の悩みの本質を見きわめて、それを解決する方向へストレスを与えないように導いていく。こうしたときには、経験から来る人間性が表れるのだと思います。
また、メニュー構成のうえでも、患者様が選びやすいものを用意するようにしています。鼻やアゴの整形、またシワ取りのための「注射 de 美容整形」は、中でも人気のメニューですね。手術には抵抗のある方やダウンタイムを取りにくい方にとても好評をいただいています。
医師に求められるものは、高い技術と優しい心
——日頃、治療にあたって先生が心がけていることは何でしょうか?
技術的なことを言えば、まず正確さです。同じ手術を何度行っても、常に同じ結果を出せる。それが第一です。そして患者様の悩みを伺い、解決へと導いていくためには、まず自分自身が心身ともに健康でなくてはいけませんから、これも重要なことです。
患者様と接するときには、患者様を自分の家族だと思って接するように心がけています。そうした接し方をすると、患者様もストレスを感じることなく、安心できます。
クリニックにいらっしゃる患者様は程度の違いこそあれ、不安や緊張を抱えています。まずリラックスしていただく。安心していただく。そのためにはやはり医師や看護師の人間性、人柄というものが大事です。患者様に優しく接すること、自分の言動が患者様にどう聞こえるか、そうしたことはいつも心にとめていますし、スタッフにも厳しく教育しています。
——これから整形を受けようと考えている女性たちに、メッセージをお願いします。
まず病院をしっかり選んでください。どこの病院で治療を受けるか、それによって結果も大きく変わってきますから、何をおいてもこれは重要なことです。患者様にとっては「どこの病院が良いのか、よく分からない」というのが本音でしょう。そんな時にはまず目星をつけた病院に、実際に行ってみる。そして「この人なら何でも相談できる」そんな医師を見つけることです。どんなに腕が良くても、心が通じ合わない医師では良い結果は生まれません。
次に、昔からある病院を選ぶこと。その場所で長く営業しているということは、それだけ支持を集めている、というわけです。当院はなぜかリピーターの患者様が多く、20代で治療された方が30代になってまた来院される…というケースが多いんです。そんなときは「支持されている重み」を感じますね。 ご自身の目でしっかり選び、適切な治療を受けて、悩みを解決していただきたいですね。
——どうもありがとうございました。
全国チェーンのクリニックがちょっと不安でしたので、地元で長く営業を続けてきた国際美容外科で手術を受けました。…続きを読む
0120-626-727
満足のいく手術を受けるための第一歩は、良いクリニックを選び、良い医師を選ぶことです。ここを間違えなければ、きっと納得のいく手術を受けられることでしょう。では良いクリニック、良い医師の条件とはどのようなものでしょうか?
高い技術と豊富な経験、
最新の専門知識を持っている
カウンセリングを重視し、
最新の設備や医療機器を備えている
アフターケアの内容が充実している
電話やメールでの対応が
料金体系が明確で、明朗会計である
医師の技術力や知識については「どんな学会に参加しているか」といったところからも推察できます。また、これまでに経験した症例がどれくらいか、質問してみるのも良いでしょう。
これらの項目をクリアできれば、良いクリニック、良い医師と判断しても良いでしょう。こうしたことを探るためにも、カウンセリングを受けることをお勧めします。実際にクリニックに出かけ、医師と直接話してみれば、雑誌の広告やウェブサイトだけでは見えなかったクリニックの方針や医師個人の人柄も判るでしょう。
【理想の自分を実現する「美容整形」】
顔立ちやプロポーションの悩みを解決するために、メイクやヘアスタイル、着る物でカバーするのは、いちばん手軽で簡単な方法でしょう。ですがそうした方法では根本的な解決になっていません。それよりも、素のままで「きれいな自分」でいることが最善の解決法なのです。
それを考えると、美容整形は理想の自分を実現するいちばん確実な方法だということができるでしょう。
【美容整形にデメリットはないのか】
もちろん、美容整形にもデメリットはあります。
まず第一に費用が高価であること。コストの高さのために整形をためらう女性は多いと思われますが、近年では分割払いが可能なクリニックも多いので、費用の負担感はかなり軽くなってきています。
傷跡や後遺症、痛みの不安も整形にはつきものです。確かに過去の美容整形ではこうした不安は小さくなかったのですが、技術革新によって現在ではこうした不安に悩まされることなく手術を受けることができるようになりました。
こうした現実的な問題のほか、美容整形にまつわる負のイメージとして「別人になってしまうようで抵抗がある」というものがあります。
現在の美容整形の考え方としては「本人の個性を活かしたうえで美しさを追求する」という、ナチュラル指向が主流ですし、また埋没法による二重まぶたやプロテーゼ法による隆鼻術などでは「術後に気に入らない場合には元に戻せる」という柔軟性も備えています。
こうしたことを考え合わせると、美容整形のデメリットというのは、実際にはさほど大きくはない、ということが判ります。
ここ数年の間に美容整形はかなり一般的になり、雑誌やテレビなどで扱われることが増えてきました。著名人の中には整形を受けたことを公言する人も出始め、それとともに一般女性の間でも整形に対する拒否感はかなり少なくなってきたようです。
実際にいろいろなクリニックを取材してみると、その技術や仕上がりのレベルの高さに驚かされることが多々あります。現代の美容整形は短時間で受けられ、痛みや後遺症の心配がなく、安心して受けられる安全なものへと進化しています。ただし、素晴らしい結果を手にするためには、やはりクリニック選びが重要です。美容整形が一般的になると同時にクリニックの数も急増していますが、優れた美容整形医となるためには技術以上に豊富な経験が必要です。ですから安心して整形を受けるためには、安心できるクリニック、信頼できる医師を見つけることが第一だといえるでしょう。
【美容整形の後遺症とは】
現在の美容整形では飛躍的な技術の進歩や、執刀医自身のテクニックの向上などにより、後遺症のリスクは非常に低く抑えられています。設備の整ったクリニックで必要充分なレベルの知識と経験、技術を備えた医師が執刀する限り、まず後遺症の心配はないと考えて良いでしょう。
ただし、後遺症とは言えないまでも、手術直後には施術部位に腫れや内出血が残ることがあり、通常こうした症状は時間の経過とともに消えていきます。こうした術後の経過については、カウンセリングの際に説明を受けるはずですが、あまりに長引いたり程度がひどいような時は、クリニックに相談するようにしましょう。
【きれいな仕上がりにできるのか?】
美しさを追求する美容整形では、いかにきれいな仕上がりにできるかが最重要の課題です。満足のいく整形を受けたいと思うなら、まず何よりも優れた技術と経験、センスを兼ね備えた医師に執刀してもらうというのが最善の方法です。
では、それをどこで見分けるか?各クリニックのウェブサイトに掲載されている医師の経歴や、またサイトや広告などの作りから、そのクリニックの美的センスを推しはかることもできるでしょう。
手術である以上、体にその痕跡が残らないということはありえませんが、言われても判らないほどのかすかなものであれば、その痕跡を気にすることもないでしょう。
現在の美容整形では、派手な傷跡が残るような手術はごく一部の例外を除き、まず行われることはありません。 ですが仕上がりの美しさと同様に、ここも執刀医の腕がモノを言うところです。こうしたことからも、美容整形は熟練の執刀医がていねいに施術することが第一だということができます。
【美容整形に必要な費用は?】
美容整形は「自由診療」の扱いになるため、健康保険は使えません。そのため患者側の全額負担となり、費用は高価になります。また必要な費用についても、クリニックごとに違います。
最もポピュラーな二重まぶたの手術では片側で10万円前後、難易度の高い豊胸術や脂肪吸引では100万円前後と、美容整形の費用はメニューによってもかなりの幅があります。ただ、手術の費用は採用している手術法や医師の技術レベル、アフターケアの内容などによって決められています。ですから単純に価格だけでクリニックの良し悪しを決めることはできません。 クリニックの中にはカードやクレジットによる分割払いが可能なところも多くあります。治療は受けたいけれど支払いが苦しい…というときは、相談してみると良いでしょう。
クリニックへの取材や一般の方へのアンケートなどを見ると、治療費がらみのトラブルがまだまだ多いようです。さまざまな名目で追加料金を提示されたり、「あなたは重症だから」「難しい手術になるから」などと言われて数倍の費用を提示されるなど、悪質な例も少なくありません。 必要な費用はカウンセリングの段階で確定しますから、手術前に必ず確認しておくようにしましょう。
・必要な費用の総額はいくらか
・アフターケアも含まれているのか
・その他、オプション料金や追加料金はあるのか
これらをきちんと確認してから、手術に臨めば安心です。現在では多くのクリニックが明朗会計を掲げていますが、そうでないところも残念ながら存在するようです。お金のトラブルはこじれやすく、しかも煩わしいものですから、充分に注意するようにしましょう。
麻酔の方法にもいくつかの種類があり、どの麻酔法を使うかはクリニックによって違います。
手術に伴う痛みは大きな問題ですが、それを軽くするのが麻酔の役割です。麻酔法はそれぞれにメリットもデメリットもありますので、手術法と同様に、しっかり理解しておくことをお勧めします。
口や鼻から管を差し込み、麻酔をかけます。麻酔が効いている間は意識がありません。専門の麻酔医が必要なことや術中・術後の経過観察が欠かせないこと、最低一日の入院が必要なことなど、煩わしい面もあります。身体的なリスクも高く、安易に使用できるものではありません。
背骨に管を差し込み、麻酔をかけます。広範囲に麻酔が効きますが、意識はあります。全身麻酔と同様に、術中・術後の管理は欠かせませんし、身体的なリスクも決して低くはありません。
点滴から麻酔薬を注入する方法です。全身麻酔とは異なりますが、半ば眠るような、リラックスした状態になります。
手術する部位のみに、注射でかける麻酔です。局所的な麻酔ですから、意識ははっきりしています。美容整形で使われる麻酔のほとんどはこのタイプです。
麻酔の方法はクリニックによって判断が異なります。手術によっては全身麻酔や硬膜外麻酔といった、麻酔効果の高い方法が使われることがしばしばありますが、これらの麻酔法は体への負担が大きく、麻酔によるトラブルのリスクも高い、ということは覚えておいたほうが良いでしょう。またクリニックの中には局所麻酔や静脈麻酔をうまく組み合わせ、安全で効果の高い麻酔法を採用しているところもあるようです。
いずれにしても、「どんな手術を行うか」ということと同様に「どんな麻酔を行うか」は重要なことです。事前に医師から詳しい説明を受け、充分に理解しておくようにしましょう。
Q.美容整形は、本当に安全なのですか?
現代の美容整形は高い安全性を持っています。ですがそれは「確かな技術と正しい知識を持つ医師が、ていねいに手術する」ことが前提です。それだけに、クリニック選び・医師選びは慎重に行うことが大切です。
(回答:北村クリニック 院長 北村)
Q.クリニックによって費用が違うのはなぜですか?
これは医師の技術力や手術法の違いによるものです。ですがていねいな手術とアフターケアのために必要なコストは、「相場」という形で存在します。あまりに高すぎるのも安すぎるのも、あまり良いことではないでしょう。
(回答:心斎橋中央クリニック 院長 西川)
Q.医師の技術力を知るには、どうすれば良いでしょう?
これは一般の方には難しいことかもしれません。ですが医師の経歴や扱ってきた症例数などから推測することは可能です。まずはクリニックのホームページや広告などから情報を集めてみてください。
(回答:国際美容外科 院長 荒木)
Q.整形したことを、まわりの人に知られたくありません。
最先端の整形は、ごく自然な仕上がりが特徴。周囲に知られないような、さりげない整形も可能です。また入院や通院の必要のないケースがほとんどですので、周囲に知られる心配はまずないでしょう。
(回答:北村クリニック 院長 北村)
Q.術後はすぐに仕事に復帰できるのでしょうか?
これは手術の内容によって異なりますので、事前に医師に相談してください。軽いデスクワークでしたら手術の翌日からでも可能ですが、お仕事の内容によっては、しばらくお休みいただくケースもあります。
(回答:心斎橋中央クリニック 院長 西川)
Q.美容整形を受けるとき、何か準備が必要ですか?
「どこを、どうしたいのか」ということを、具体的にお話しいただけるように準備してください。特異体質や持病、他の病院で受けている治療についても術前におたずねしますので、よろしくお願いします。
(回答:国際美容外科 院長 荒木)
Q.手術前後に、注意することはありますか?
何より、医師とスタッフを信頼していただきたいと思います。カウンセリングでは隠しごとをせず、注意事項はきちんと守りましょう。医師と患者さんとの信頼関係があってこそ、満足のいく整形が受けられるのです。
(回答:北村クリニック 院長 北村)
Q.整形は受けたいのですが、なかなか決心できません。
美容整形がここまで一般的になっても、クリニックを訪れるのは勇気がいるものです。そうした方はメールやお電話での相談を受け付けているクリニックも多いので、活用してみてはいかがでしょうか。
(回答:心斎橋中央クリニック 院長 西川)
Q.手術の効果は、どれくらい続くものでしょうか?
基本的には「半永久的」と考えて良いでしょう。ただし一部のシワ取り術などのように、薬剤を皮下に注射する「注入法」では、薬剤が体内に吸収されてしまえば効果はなくなってしまいます。
(回答:国際美容外科 院長 荒木)
Q.クリニック選びで迷っているのですが。
そんなときは、何軒かに絞ったクリニックでカウンセリングを受けてみましょう。実際にクリニックの様子を見て、医師に会い、話をしてみるのです。あなたが信頼できる医師、信頼できるクリニックが見つかるはずです。
(回答:北村クリニック 院長 北村)
Q.整形を受けたことがありますか?
・受けたことはない…… 90%
・1回受けたことがある……… 7%
・2回以上受けたことがある…… 3%
未経験者がほとんどながら、2回以上受けた方が3%。一度受けると安心するためか、意外とリピーター率は高めの数字です。
Q.美容整形を受ける予定はある?
・受けるつもりでいる…… 9%
・受けたいが、予定はない……… 84%
・受けるつもりはない…… 7%
整形は受けたいけれど、まだ迷っている…というのが大多数。「興味はあるけど、決心がつかない」という微妙なところのよう。
Q.これから整形を受けるとしたら?
・バスト……… 28%
・脂肪吸引…… 17%
複数回答のうち、上位の統計。やはりパッチリした目元に憧れる女性が多いようです。バストとボディラインの悩みも納得。
Q.心配なことはありますか?
・仕上がり…… 15%
やはり、半数近くの女性が「手術の痛み」を気にしていました。キレイになれるにしても「痛いのはイヤ」というのは判りますね。
Q.クリニックを選ぶポイントは?
・医師の技術…… 64%
女性たちが求めているのは、やはり医師の高度なテクニック。「料金で選ぶ」という答えが、意外にも予想より低めの数字でした。
Q.美容整形で、あなたはどう変わる?
・自信がつく…… 64%
・積極的になれる……… 20%
・異性にモテる…… 12%
言い方が違うだけで「自分に自信が持てるようになる」ということではすべて共通。それこそ美容整形の最大のメリットのようです。
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GPS機能が付いていれば、この正確な時刻情報をキャッチできるわけです。
時計を長年使用していると、徐々に時刻がずれてしまうことはありませんか?
これは、時計の機能自体に問題があるのではなく、どうしても長年かけて誤差が生じてしまうのです。
GPS機能が付いていれば、時刻のずれが生じたとしても、それを早く察知して速やかに正確な時刻に修正することが可能になります。
ですから、常に正確な時刻を確認しながら、行動できるわけです。
警察官などは、常に正確な時間で行動をする必要があります。
そのような人たちの間で、高く評価されている腕時計と言えます。
津波に海外に旅行に行ったときに、時差の関係で飛行機が現地に到着する前に時間合わせをした経験はありませんか?
GPS機能が付いていれば、自分で時計を合わせる必要はありません。
時計の方で勝手に現地の時刻に合わせてくれるからです。
このため、海外に旅行することが多い、海外赴任を経験している人の間でも人気の高い腕時計になっています。
最近では、GPSプラスアルファの機能をつけているような腕時計も出てきています。
例えば、心拍センサーが付いているとか、走行距離や速度を表示してくれるような多機能の腕時計もいろいろと販売されています。
このような機能が付いている腕時計をつけてジョギングをすれば、自分の体のコンディションなども確認しやすくなるはずです。
その他にも、いろいろな機能が搭載されている腕時計もいろいろと販売されています。
時計というと、時刻の正確さやデザインなどを比較して購入する人も多いかもしれません。
しかし上で紹介したような、いろいろな機能が付いている腕時計を購入すれば、さらにいろいろな場面で利用できるのではないでしょうか?
常に身につけていて、最も身近なアイテムの一つでもあります。
そこで、腕時計を選ぶ時には、いろいろとこだわってみてもいいのではありませんか?
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「あなたの見込客は誰ですか?」
「その人が悩んでいること、すごく欲しがっているものは何ですか?」
とてもシンプルですが、だからこそ気づきが多い質問です。
この質問によって浮き彫りになるのは、「いかに見込客について知らないかということ」です。
そして、あなたがいくら良いコンテンツだと思って一生懸命作ったとしても、「見込客の視点」で考えたときに価値のあるコンテンツになっていなければ意味がないということです。
つまり、価値のあるコンテンツは見込客となるユーザーによって異なるということです。
まだ、どんなコンテンツを作ったら良いか悩んでいる人は、先ほどの「2つのシンプルな質問」にハッキリと答えられるようにしておきましょう。
具体的には、競合サイトの内容を分析したり、キーワードアドバイスツール使ったり、既存顧客に対してアンケート調査をしたりなど、とにかく徹底的にユーザーが求めているであろう情報を調べあげていきます。
2.価値あるコンテンツの事前設計
見込客のニーズを明らかにすると、作るべきコンテンツの方向性は大体つかめてきます。
この段階でさらに踏み込んでやってもらいたいのが「コンテンツの事前設計」です。
具体的には、次のような内容になります。
見込客ニーズを元にキーワードを洗い出す
上記キーワードをニーズごとに分類(グルーピング、私たちはキーワードマップと呼ぶ)
各グループごとに求められるコンテンツ案を作成(目次のようなもの、私たちはコンテンツマップと呼ぶ)
まずは、見込客のニーズを元に、彼らが検索してくるであろうキーワードを調べていきます。
キーワードアドバイスツールや競合サイトを調査していくことで、見込客ニーズに関連する様々なキーワードを発見することが出来ます。
これらキーワードを徹底的に洗い出すとともに、それぞれのキーワードの根本となっているようなニーズをグルーピングしていくという作業です。
このあたりの作業には、「思考ツール(マインド・マップ)」を使うと便利です。
各キーワードの情報移動がとてもラクですし、関連性を俯瞰することが出来ます。
最後に、グルーピングされた見込客ニーズごとに「どのようなサイトやコンテンツ」を見せたら満足してくれるかを考えていきます。
お気づきの方もいらっしゃると思いますが、この方法は通常のウェブサイト作りにも十分応用出来ます。
コンテンツマップ=サイトマップに限りなく近くなるからです。
つまり、「ユーザーにとって求められるウェブサイト」の骨子となるのです。
実際に、私たちがサイトのフルリニューアルを考えるときには、この手順で設計していきます。
※キーワードマップやコンテツマップの作成方法については、今後、詳しく説明していきます。
3.コンテンツを作り続ける体制とスケジュール作成
コンテツマーケティングで一番の課題となってくるのは、「続かない」ということに尽きるのでは無いでしょうか?
コンテンツマーケティングは中長期的に効果を発揮する手法です。
最低でも6ヶ月程度、月に数十本のコンテンツ作成を続けていくことが必要です。
しかし、この期間をしっかり運用することが出来れば、リスティング広告やバナー広告など従来型のプロモーション費用を上回るROI(投下資本利益率)を得ることが可能となります。
コンテンツマーケティングを継続させるためには、次の2つを事前に決めておくことが有効です。
コンテンツ制作体制(誰が作るのか?)
コンテンツ制作スケジュール作成(内容、投稿頻度)
まず、コンテンツの制作体制については、出来れば複数人を用意しましょう。
とくに慣れない最初のうちは、コンテンツを作成するのにはすごく時間がかかります。
1人で週1コンテンツくらいのペース配分で書けるような、体制を組んでおくのがオススメです。
つぎに、スケジュール作成については「誰がいつ書くか?」を決めるというものです。
そして抜けてしまいがちですが大切なのが「何を書くか?」も事前に決めて、スケジュールに入れておくということです。
コンテンツの内容によっては、常に旬な内容を発信していくから「その時になってみないと内容が決められない」という場合もあると思います。
しかし、まずは先ほどの「コンテンツマップ」を元にして、見込客ニーズに沿ったコンテンツ内容を事前に決めておくという方法がおすすめです。
理由は、ユーザーにとって価値あるコンテンツの軸がブレ無いからです。
もちろん、この方法が絶対ではありません。
どちらかというと、「見込客ニーズに沿った価値あるコンテンツ」という軸がブレなければ、旬なニュースや話題のネタをどんどん盛り込んで行く方が効果的です。あくまでも「慣れるまでは」という条件付きと考えてもらえれば良いです。
コンテンツマーケティングは運用に時間がかかる施策です。具体的な成果が得られるようになるためには、平均6ヶ月ほどの期間が必要というデータもあります。(この数値は、海外でコンテンツマーケティングを行なっている企業が、リスティング広告との費用対効果が分岐する平均期間を算定した結果からです)
そのため、コンテンツマーケティングで成功するためには、「事前準備」がとても重要になってくるのです。
具体的には、本記事で紹介したような「見込客ニーズの明確化」や「コンテンツを全体設計」などです。
これらの実施手順や具体的なやり方については、今後、詳しく説明していきます。
(株)オルカ代表。富士通、DIVAにてERPや会計システムのコンサルティングを経験。その後、戦略系マーケティング会社の役員、マーケティングツール「Ferret」の事業部長及びプロデューサーを経て、オルカを立ち上げる。中小企業を中心としたホームページ戦略や担当者育成・コンサルティング・ツール開発を手がける。


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カテゴリー: 文庫 | タグ: 万葉集, 中国, 半藤一利, 古代史, 唐, 山上憶良 | コメントをどうぞ
昨年は70年ということで、新刊のラッシュに加え、『日本の一番長い日』が映画化され、年末には菊池寛賞の受賞と、大忙しだった半藤一利先生。
年が明けて、いよいよこちらの本書も刊行とあいなりました!
半藤一利先生のご本をお手伝いさせていただいて、なんと三冊目。単行本としては初めてになります。
これまでは、どちらかというとエッセイ的でしたが、今回はかなりずっしりとしたテーマです。
正直言って、「マッカーサー」「日本占領」なんてど真ん中のテーマを、私なんぞで大丈夫かと危ぶみました。しかし、そこは長年ご担当されてきたO編集長がいらっしゃるので、大船に乗った気持ちで、でもコマゴマビビりながらお手伝いさせていただきました。
そんなわけでしっかりずっしりながらも、そこはさすがの半藤先生。とにかく読みやすい&わかりやすい!
「あの時」の、マッカーサーと昭和天皇のやり取りなどから、マッカーサー、昭和天皇がどういう人であったのかを、知ることができますし、
改めてあの敗戦を見てみると、その凄まじさに改めて驚くとともに、その後に起こった様々なことが、本当にすれすれ、紙一重の決断や成り行きによって決まっていったのだ、ということがとてもよくわかり、改めて肝が冷えます。
そして、もう一つ、やはり本書のポイントは、カバーにも使われている「写真」かと思います。(巻頭には写真が24p載ってます!)
カバーのカラー写真、拝見してその状態の良さに驚きました。フィルムの退色がほとんどなく、とても70年前のものとは思えないほどクリアなんです。
だからこそ、この生々しい表現につながるんですね。
何の説明もなくこの写真を見たら、今現在、戦災などでダメージを受けたどちらかの国で撮影されたものと思ってしまうかもしれません。
先生と編集長が、この衝撃的な写真をカバー写真に決められたと教えていただいた時、私は思わずうなってしまいました。
元々は、マッカーサーの顔写真を…なんてお話もあったのですが、それがこちらで決定というのは、ものすごい方向転換とも言えます。
マッカーサーを軸にした本でありながら、この本の主役は被災した名もない日本国民なのではないか。先生はそれを示すためにこのお写真を選ばれたんじゃないか……と、そんな風に想像して、思わずうなったのです。
あの時、日本人はみんな、こうした状況だったんですよね。履くものもなく、着るものもなく、焼け跡になってしまった愛するこの地を呆然と眺める。そんな状況です。
そして、それは、一見遠い風景のようでありながら、決して遠いことではないのですね。
わたしたちが生きているこの社会は、「あの時」定められた方向性の上に成り立っているのです。
良い悪いではなく、まずそのことを知らなくてはならない、そう痛感します。
例えば、憲法についても、
「日本国憲法は、アメリカに押し付けられたものだから、我々の憲法ではない」
そういった言説をよく聞きます。
確かに、日本国憲法は、日本人だけで作ったわけじゃありません。アメリカの、というかマッカーサーの意図が大きく働いたことは間違いないでしょう。
しかし、第二次世界大戦という途方もない戦争を経て、もう今後戦争なんて言う馬鹿げたことをしてはいけない、マッカーサーを始め、そう痛感した人たちの思いが――当時の時代を代表する大きな痛感が、人種を越えてあの憲法に結晶化したってことじゃないのか……そう感じられるのです。
「歴史を勉強する意味なんてあるの?」
歴史が好きだというと、そんな風に聞かれることがありますが、私は意味があると思います。歴史を知るということは、「今」が、「なぜ」「どうして」こうなっているかを知ることです。
本書はもちろんオススメなのですが、一緒に半藤先生の『昭和史』も読んでみてほしいと思います。
昭和史 1926-1945 (平凡社ライブラリー)
こちらは、太平洋戦争以前から、戦後の復興までの流れを知ることができます。(戦後篇ではそのあとも知ることができます!)
『マッカーサーと日本占領』はどちらかというと「点」です。特に戦後の5年間、マッカーサーという人をたどることで、その時の日本が見えてきます。
一方、『昭和史』は「線」です。流れの中で、その時の日本を知ることができると思います。
今まさに、熊本・大分地震が発生し、多くの方が被災しています。
災害も多く、国内外に課題が山積している日本に生きている私たちです。あの未曾有の大惨事、何が起こり、大先輩たちがどう対し、乗り越えようとしたのかを学ぶことは、必ず意味があると私は思います。
是非、お手に取ってみてください!
カテゴリー: 人文書 | タグ: GHQ, PHP研究所, マッカーサー, マッカーサーと日本占領, 半藤一利, 太平洋戦争, 戦後, 昭和史 | コメントをどうぞ
今年は戦後70年。歴史を学ぶこと、語り継ぐことの大切さを知る。『「昭和史」を歩きながら考える』/半藤一利著
Posted on 2015年3月3日 by muto
「昭和史」を歩きながら考える (PHP文庫)
私は戦後生まれのため、戦争体験はありませんが、生まれ育った街・埼玉県東松山市は、平和教育が盛んな土地でしたので、戦争について学ぶ機会は多かったように思います。「原爆の図」で高名な画家・丸木位里・俊夫妻の美術館が近隣にあるというのも無関係ではないでしょう。
年に一度は、遠足で丸木美術館に訪れました。私は、みんなで遠足に行けて楽しいなあ、と思う半面、「あの絵」を見るのはこわいなあ、と思っていました。でも、あの絵を、「怖い」といってはいけない気がしていました。あの絵はこわいけど、怖がって眼をそらすのは失礼だ、そんな気持ちがあったように思うのです。
子どもながら、それがあの悲惨な現実があったことへの誠意であり、せめてものことだと思っていました。だから、丸木夫妻が描き出す、阿鼻叫喚の地獄世界としか思えない「あの絵」をただじっと見つめる……。
思い返しますと、年に一度、そんなことをするのは、実はとても意味のあることだったように思います。この日と、その後の何日かは太平洋戦争について考えます。そして、戦争がどんなに悲惨なのかに思いを巡らし、理屈でなく、人を殺し殺される「戦争」なんて絶対したくない、子ども心に実感を持ってそう思うことができました。
そして、それからさらに20数年が経ちました。
今年は何と戦後70年を数える年……。
戦争をしないで太平の世を70年も築けてきた、とも言えます。しかし、それはあまりにもきれいな言い方で、日本は間接的に戦争に参加してきた、といえると思います。それぐらい、世界に戦争が絶えることはありません。
さて、毎度ながら前置きが長すぎました。
ここ数カ月、一生懸命取りくんでまいりました一冊、半藤一利先生のエッセイ集、『「昭和史」を歩きながら考える』が、明日発売となりますので、ご紹介させてください。
半藤先生のご本は、昨年も『若い読者のための日本近代史』(PHP文庫)というご本をお手伝いさせていただきました。
先生の文章を拝読するのは、まさに勉強の連続ですが、今回もほんとうに勉強させていただきました。
昭和史の生き証人であり、第一級の研究者であり、歌人であり、また文藝春秋社の名編集者として数多くの高名な作家との交流を重ねてこられた先生の文章には、知識からも、風格からもただごとでない気配がにおい立ちます。前回は、書評集といった感じでしたが、今回のご本は、「エッセイ」集ですので、だいぶ軽いタッチのものも多く収録されていますが、それでもそこここに漂う「文人」らしい空気はどこまでも健在です。
あの時、あの前後にどのようなことが起こっていたのか、また経済発展していくときの日本とはどんな風だったのか、というのは、戦後生まれの我々は、よくわかっていないかもしれません。しかし、本書で語られる半藤少年・半藤青年の目を通じて、または多くの歌人が詠んだ歌や俳句によってうかがい知ることができます。また、編集者としての心がけ、日本語とはいったい?といった、その後の昭和日本で、といった趣きの軽妙なエッセイもあり、気楽に読んでいただけると思います。
私が子供のころ、「原爆の図」を観ることによってある意味「体感」 したように、様々な形で、戦争や歴史を語り継いでいくことはできるんじゃないか、と思うのです。本書は、そんな体験を、読むことでさせていただける一冊、と思います。
そしてまた、直感的に戦争は嫌だ、戦争なんてしたくない、そう思うことは大事なことですが、では「どうしたら回避できるのか」、それは「歴史を学ぶ」ことによって、少し見えてくるのではないか、と思うのです。そういった意味でも、本書における先生の歴史を見つめる視線、読み解き方は、とても参考になるのではないかと思います。
ぜひ、お気軽にお手に取ってみてくださいね!
カテゴリー: 文庫 | タグ: 半藤一利, 太平洋戦争, 昭和史, 歴史 | コメントをどうぞ
昭和史の第一人者による最良の読書ガイド登場!『若い読者のための日本近代史』/半藤一利著
Posted on 2014年4月3日 by muto
若い読者のための日本近代史 私が読んできた本 (PHP文庫)
社会(日本史)の授業で最もおろそかになるのは、おそらく昭和史なんじゃないでしょうか。一年かけて勉強していくうちに時間が足りなくなってしまい、「太平洋戦争以降は、自分でよく読んでおいてね」、先生がそんなふうに言われて、三学期が終わった記憶があります。近い時代だからわかるよね?みたいなかんじです。確か中学でも、高校でもそんな感じだったような…
しかし、私が生まれ育ったところは戦争教育が盛んな土地だったのか、歴史の授業とは別によく第二次世界大戦の特別授業が行われてました。
ひょっとしたら、私が教えてもらった先生の個人的な考え方であったかもしれません。中学時代の先生はかなり強烈で、「日本人は最低なことをした、こんなに駄目なことをやってきた日本はだめな国だ」といったことを繰り返し言う人でした。
子ども心に「戦争時、日本人がしたことはよくないこともたくさんあったかもしれない。でも、だからと言ってそこまで日本の全部を否定する必要はあるのかな」と思ってました。口には出せませんでしたけど。
非常に個人的な体験をお話してしまいましたが、一つの例として私の体験をみても、誰か一人の思想を一方的に摂取するのは危険です。もっといろんな角度から学ばないと……。
今回編集をお手伝いさせていただいた半藤一利先生の『若い読者のための日本近代史』には、そんな中学生だった私にぜひ教えてあげたいようなお話がたくさん紹介されています。
中学生のころの私にはちょっと難しいかもしれないな、と思わないわけではありません。でも、いっそのこと、半藤先生が言っておられることの意味が全部分からなくても、それでも意味があるかもしれない…と思います。
いろんな立場や場面の本が紹介されていますし、何より昭和という時代を、マスコミの第一線で走り続けてきた半藤先生だからこその「ものの見方」を知る、感じるだけでも、十分意味があるんじゃないか、とそんな気がします。
半藤先生は、『昭和史』の第一人者として高名ですが、そもそも文藝春秋の名編集者でもあります。その名編集者が、実際にみてきたことをズバズバと種明かししながら、厳選した本を紹介してくださる……。 そこには先生の信念がスッとひとすじ通ってます。それは、
「本物にあたれ」 「自分の頭で考えろ、思考停止するな」
そんなことなんじゃないかと思います。本書の中でそういう言葉でおっしゃっているわけではありませんが、その徹底した「取材主義」から、そんなことを言っておられるように思われてくるのです。
たとえば、こんな場面。(吉村昭著『深海の使者』をご紹介している一項から)。
優れた戦史小説を書かれてきた吉村先生は、この『深海の使者』を最後に、戦史小説をぴたりと書かなくなってしまった。半藤先生はそれを残念に思い、ぜひとも書いてほしいと強くお願いしたのですが、それにたいして吉村先生は……(以下本文より抜粋)。
『「初めて『戦艦武蔵』を書いたころは、関係者の90パーセント近くが健在だったから、取材もたっぷりできた。けれども、年を追うごとにその数はどんどん減っていって、『深海の使者』を書くために調べだしたときには、35パーセントほどしか証言者がいなかった。これには僕も愕然とした。年を経るごとに戦争の体験者がいなくなるのは当然といえば当然だが、証言者の激減は、これじゃ正確な戦史小説 を書けないという事実を、いやというほど僕に思い知らせた。それで執筆を断つことにしたのです。その苦しさは、同じように戦史を書いているキミにはわかるはずだが……」
わたくしは吉村さんのこの述懐を正しくうけとめました。そして、これ以上はもう余計なことをいうまいと思いました。吉村さんの戦史小説は、ほかの同種の作品群とはまったく違う特徴をもっていることに、わたくしははじめから脱帽していたからです。戦時下に起った出来事を書こうとする場合、吉村さんはその出来事に関与した人々の話を徹底的に取材しています。その多くの証言者のさまざまな角度からの話によって小説を構成する、それが吉村さん独特の流儀なのです。戦史の公式記録や、だれかがさきに書いたものなどは、ただ補強材料として使用ないし参考にするのみ。そこが多くの戦記作家とは根本的に違うところなのです。
しかし、いまやその肝腎かなめの証言者がいなくなった。であるから、これ以上は書かないと、まことに東京ッ子吉村さんの潔さと矜持がよくわかる決断でした。』(「日独潜水艦連絡の悲劇」より)
この、「覚悟」に満ちた文章。
今、これだけの覚悟をもって文章を書いたり、編集をしている人はいったいどれだけいるでしょうか。我が身を省みると、比較するのもおこがましいようなレベルの違いで、恥じ入って穴があったら入りたい気持になります。
そして、あの名著『レイテ戦記』について、この一節がまたすごい。
『「四  海軍」の章のころから、元陸軍一等兵どのは惜しむらくは海軍に少し暗い な、と気がつきだしていた。ついには要らぬお節介をやきたくなり、全般的な感想とともに決定的な誤りや疑問点を書きだして「甚だ不躾けながら」と、大岡さんに お送りしたのである。
(中略)などなどの重箱の隅的な細かい点にはじまって、ついにはいちばんかんじんのところにまさしくイチャモンをつけたのである。(後略)』
私、この一節を拝読して思わず叫んでしまいました。あの『レイテ戦記』に、あの大岡昇平さんに「イチャモン」!?
いえ、イチャモンというのは先生ならではのご謙遜ですね。真摯に取材し執筆した大岡先生のご本だからこそ、誤りがあるのであればちゃんとそれをお伝えすべきだろう、と信じお手紙を出されたんだろうと思います。まさに本気で物事にあたっているものどうしの【真剣勝負】なのです。
す、すごすぎます。思わず痺れました。その場面を想像するだけで……
さてどうしても、「編集者の大先輩」のご本として本書を読んでしまっている私ですが、それは一つの角度にすぎません。本書は読む人によって様々な角度がありうる本だろうと思います。それほど一編一編が「濃い」のです。そのように濃い本のご紹介がなんと22冊分。さらに、司馬遼太郎さんの『坂の上の雲』についても特別論考として80ページ。読み応え抜群です。また、本書でその本が書かれた背景や、作家の人となりを知ってから実際に本を読むと、間違いなく理解度がぐんと上がると思います。
もちろん、若い人だけではなく大人の皆さんにもお勧めです。いえ、ひょっとしたら大人こそ読むべき本かもしれません。思い込んでいたことが誤りだったことに気付いたり、角度を変えた視界で見たら、また全く違う光景が見えてきたりするのではないか、と思います。
ぜひお手に取ってみてください!
カテゴリー: 文庫 | タグ: 半藤一利, 昭和史, 近代史 | コメントをどうぞ
What's? 石もの
01/01 2017年、新年のご挨拶。
11/14 file.127 茶杖藤村の「たばしる」
10/22 「あなたはあなたのままでいい」。存在を全肯定する珠玉の言葉集、ついに登場!『ただ生きていく、それだけで素晴らしい』/五木寛之著(PHP研究所)
10/02 file.126 美鈴の『流鏑馬』
09/30 file.125  千本蕎麦の「まんじゅうの天ぷら」
あんこ あんみつ どらやき どら焼き インド 上野 中村彰彦 京都 仏像 会津 信松尼 全国 八王子 古墳 吉祥寺 和菓子 埼玉 大阪 大阪市立美術館 奈良 奈良県 山梨 徳川家康 所沢 新潟 日本 時代小説 最中 本所おけら長屋 東京 東京国立博物館 東大寺 松姫 武田信玄 武田松姫 沖縄 深谷 滋賀 滋賀県 琉球 畠山健二 福井県 福島 秩父 鎌倉
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絵や写真などの個展を開きたい時は、ギャラリーを探すのが空いているギャラリーを探すのが大変ですし、予算が・・・。 そんな時レンタルスペースは便利です。 レンタルスペースを選ぶポイントは集まっていただきたい人たちが来やすい場所を選ぶことは当たり前として、 すべて自前で設備が揃えられるのであれば良いですが、そうでない場合は必要な設備が借りられるまたは調達のサポートをして貰える場所が良いです。予算はかかりますがギャラリーのように人的なサポートをして貰える場合もあります。 設備もお金もない場合は何もなくてもそれなりの雰囲気が演出できているスペースを探せば良いのです。 きっとよいスペースがあります。
インドアスポーツタイプ
レンタルスペース使用の注意点
レンタルスペースの下見などが終わり、実際に契約を交わす際の注意点です。 持参すべきものは各スペースごとに異なりますが、主に印鑑・身分証はほとんどの場合に必要になることが多いです。
最近は会社を起業する際に内装設備や引越しなどにかかる時間や多額の資金を用意しなくても借りられるレンタルオフィスとしての用途も多いようです。トラブルも時に発生しますが、どんな点に注意すれば良いかを挙げてみましょう。
レンタルスペースは、使用目的や人数、必要な備品などによって使用できる場所が決まってきます。用途に応じたレンタルスペースを確保するために、下見は欠かせません。


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そういえば昨年末、友人づてに別の友人が現在都内で接骨院を営んでいると聞いた。 さっそく電話をしてみると、受話器の向こうからは昔と変わらぬ情に熱い彼の声が聞こえてきた。
都内でも有数の激戦区で開院したのだが、広告にも看板にも “痛み専門” と掲げて頑張っているそうだ。
今月末にプチ同窓会があるのだが、20数年振りにその彼とも会えるだろう。 小生も多くの刺激を受けて来たいと思っている。 今から楽しみだ。


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Saturday, November 18, 2006
豆乳おからクッキーができるまで その1
小樽忍路の地に工房を構えて、コラーゲンハーブクッキーを作り始めたのが今年の7月でした。
忍路は小樽市内ですが、中心街から車で15分位、塩谷と蘭島の間の、海にチョコッと突き出た岬です。風景は鄙びた漁村というイメージですが、北ノルマンディーのオンフルールという小さな港町に地形はそっくりです。
この地はオショロカレイやオショロソウなど動植物にも固有種が多く、また夏には北海道では珍しいミンミンゼミの蝉時雨です。上空には鳶の群れが数十羽旋回しています。
夏場は結構オショロ工房にも御客さんがいらっしゃいました。札幌市内の某有名店のソフトクリームを販売したのですがさすがに美味しく評判になったようです。ソフトの付け合せにダオのハーブクッキーを一枚つけました。
8月に入って、御客さんから豆乳を使ったクッキーはないですか、と尋ねられました。で、早速スパーでパック入りの調整豆乳を買い、牛乳の代わりに使って見ました。が、特に美味しくもなくこんなものかと当面は販売できないなと思いました。やはりよい豆乳を使わないとダメです。
札幌の老舗豆腐店畔田(クロダ)商店の常務をやっている高校の同級生がいます。彼のところのフレッシュな豆乳を使ったらどうだろうと思いました。


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【お知らせ】秋から薬膳講師向けのWEBを使ったビジネスの仕組み作りサポートを開始します | モーリー薬膳ラボ 簡単エイジングケア薬膳講師 森澤孝美 なかったことにする薬膳
しかし、それでも講座開催は休むことなくオンライン(zoom)で継続して来ました。
それぞれのプロの方にサポートしていただきながら、私から学びたいと受講してくださる方に恵まれ、前年同時期のお申込みを超える受講をいただいております。
コロナ禍にも関わらず本当にありがたいことです。
この時期に私自身も学び、仕事に対するマインドが変わりました。
そのマインドの変化により、コロナ禍でも発信を止めることなく続けられたのです。
長期間続けられない方法は仕事として成り立たない
ここまでの道のりは決して平坦ではありませんでした。
月に最高12回対面講座を開講したこともあります。
新しい講座を作り、募集、開催の繰り返しと毎回お申込みがあるかどうかの緊張を感じる日々は正直とてもストレスで自信を無くすこともありました。
この5年を振り返ると(アロマ講師を含めると6年)初めから知っていたら、もっと本当にお届けしたい方に受講していただけたでしょうし、人の目を気にしたりせずに自信を持って募集できたと感じています。
WEBを使わずに募集、お申込みは今の世の中、考えられにくいですね。どんなに良い発信であっても、やみくもに発信していては人の目に触れません。
細かいノウハウよりもっと大切なことを飛ばして発信していても必要な人の目に留まらないのです。
さらに専門的にバージョンアップしてサポート
2年前にも、これから薬膳講師としてデビューしたい方のための、初めての講座開催までをサポートして来ました。
今回、この時よりさらにバージョンアップし、すでに講師として活動している方で、もっと本格的に仕事として活動して行こうと思われている方のサポートまでさせていただきます。
何か一つのSNSだけで活動している方や、ホームページがあっても使えていない方などの、仕事の基礎作りのサポートになります。
また、これから薬膳講師としての活動をスタートさせたいけれど、何から始めたらよいのかわからない方にはスタートアップのためにぜひ「最初に!」やっておくと後悔しないことが盛り込まれています。
10月7日(木)10:00~
『ブログやSNSを活用して「薬膳講師」として仕事を軌道に乗せるための仕組み作り基礎セミナー』
こちらで、軌道に乗せるための仕組みとは何か?をしっかりお伝えします。
セミナー後、受講いただいた方向けの個別セッションで今のお悩みをご相談いただくこともできます。(無料)
詳細が決まりましたら、ホームページ、メルマガでお知らせします。
楽しみにお待ちください。
ご質問・お問合せはコチラからお願いしたします。
メルマガ『Mollyの簡単エイジング薬膳』のご登録は、コチラからできます。
体質的に食べない方が良いものを、たまに食べてもなかったことにできる薬膳の知恵が学べる無料メール講座配信中
パートの昼休み時間が短い人におすすめの昼食
昼休み時間が短いパートでも、工夫次第で栄養が摂れます。 家に帰っても食欲がなく何も食べなかったり、逆にお菓子の一気食いを招いてそれが積み重なることの不調は簡単に飲食できるもので。 主食・主菜・副菜のルールを基本に考えるおすすめ補助食のご紹介です。   正社員であれば昼休みの休憩時間は1時間が一般的です。 ですが、小学生のお子さんが学校から帰る時には家にいてあげたいと言う理由から、パートを選ぶ女性も少なくありません。 パート主婦の目的の多くが子供の塾代。 子育てで一番お ...
お知らせ 活動報告 秋
「秋の薬膳講座」を開講しました~季節の薬膳講座(全五回)」より
8月26日(金)にオンライン(zoom)にて「季節の薬膳(全五回)」の「秋の薬膳講座」を開講しました。 この講座はどの季節からでも受講いただけるため、定員の設定はありません。 期を決めていないので、基礎講座の「きちんとわかる薬膳の基礎(全五回)」を受講されているか、中医学の基礎が分かっている方に、どの季節からでも受講いただけるようにしています。   季節の薬膳の実践は先取りで始める どの季節にも言えることですが、季節ごとに暑さや寒さ、湿気や乾燥などの特徴があります。 ...
「女性にありがちな不調ケーススタディ薬膳(全12回)始まりました
7月31日より、「女性にありがちな不調ケース薬膳(全12回)が始まりました。 一回目は、舌の大きさや色、表面の状態、苔などを観察して体に起こっていることを知る舌診。 8月23日の二回目は、[頭痛と薬膳]で、頭痛の原因を中医学で分類し、それに対応する食材や料理に落とし込みました。 今期は少人数での開催なので、その都度分からないところには立ち止まってお答えしています。   「きちんとわかる薬膳の基礎(全五回)」で学んだ中医学の基礎理論を使って実際にありがちなケースを中医学 ...
イベント お知らせ 活動報告
『土用の丑の日に参鶏湯を食べる会』を開催しました
先日の土用の丑の日に、東京の新大久保にて『土用の丑の日に参鶏湯を食べる会』を開催しました。 韓国のり。カクテキ・キムチが付きます。 日本では、土用の丑の日に「う」の付くものを食べるといいと言われ、その代表がうなぎですね。 ですが、日本の夏の特徴や日本人の多くの体質的には、現在主流の養殖鰻や海外産の鰻の脂があまりおすすめではない場合があります。   韓国では、「伏日(ポンナル)」という日本でいう土用の丑の日のような日に、参鶏湯を食べる習慣があります。 誰でも、真夏の暑さに消化器系を弱らせず、スタミ ...
いつもありがとうございます。 モーリー薬膳ラボ代表、簡単エイジングケア薬膳講師の森澤孝美です。 誠に勝手ながら2022年の夏季休業を下記の通りとさせていただきます。 夏季休業期間:2022年8月4日(木)~2022年8月8日(月) この期間のお問い合わせフォーム、メール、DMからのお問合せにつきましては、8月9日(火)以降に返信させていただきます。 ご不便お掛けいいたしますが何卒よろしくお願い申し上げます。 上記以外は通常営業とさせていただきます。
「なかったことにする薬膳」と「簡単エイジングケア薬膳」でアラフィフをサポートする簡単エイジングケア薬膳講師。お惣菜でも外食でも選び方の理論が分れば薬膳になる。レシピが無くてもコツを掴んで実践できるとご好評。個人セッションも受付中。 薬膳食療法専門指導士。中医学と薬膳を学んだ後、多忙で食事が手作りできない人でも取り入れられる簡単エイジングケア薬膳講座を展開。日本全国より受講される。
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「女性にありがちな不調ケーススタディ薬膳(全12回)始まりました
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なかったことにする薬膳と簡単アンチエイジング薬膳でアラフィフからのカラダを調える! 簡単エイジング薬膳講師の森澤孝美です。   この度、ホームページを開設しました。 更年期世代の、病院へ行く ...
10月の更年期・エイジングカウンセリング個別日程のお知らせ
早いもので明日から10月ですね。 季節の変わり目は何かと体調を崩しがちです。 薬膳講座を受けるよりも自分の今の状態からどんなものをどんな状態で食べたらよいのか?を個別で相談したい方向けの【更年期・エイ ...
お知らせ カウンセリング
2022年新春お年玉カウンセリングキャンペーンのご予約ありがとうございます
いつもありがとうございます。 「なかったことにする薬膳」と簡単エイジングケア薬膳でアラフィフからの美と健康をサポートする簡単エイジングケア薬膳講師の森澤孝美です。 元旦にメルマガで募集を開始しました『 ...
現在募集中講座のお知らせ(8月開講)
現在募集中講座のお知らせです。 8月19日(水)10:00~12:00 「カラダのマニュアル作りオンライン講座(zoom使用)」 詳細・お申込みはこちらから
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運営会社 利用規約 プライバシーポリシー お問い合わせ 求人掲載をお考えの企業様 広告掲載をお考えの企業様
理系全般 研究関連 業界・企業研究 選考対策 就活全般 転職全般
そんな時には、企業が就活生の学んだことを把握する目的を知っておくと、いい内容が浮かびやすくなるかもしれません。
本記事でウケのいいガクチカの例文についても、いくつかご紹介いたしますので、ガクチカ作成の際の参考にしてみてください。
ガクチカの「学んだこと」って何?
ガクチカは、学生時代の数年間に自分が力を入れて取り組んだことを指します。
ゼミや研究、サークル活動、アルバイト、留学など、学生時代にさまざまな経験をしたことでしょう。
それらの経験を通して、自分が一体どんなことに気が付き、あるいは、学んだのかを企業に伝えなくてはならないのです。
ガクチカの学んだことを分かりやすく伝える方法としては、「PREP法」があります。
このPREP法は、Point(要点)、Reason (理由)、Example(事例やデータなどの具体例)、そして、締めとしてもう一度Point(要点)を述べるという文章構成となっています。
その中でも特に重要なのが最後のPointの部分であり、企業側は数年間の学生時代のエピソードの中から、要点を伝えられるかどうかをチェックしているのです。
つまり、自分の思考をまとめて要点を絞り込むことが、ガクチカを作る際の大事なポイントなります。
なぜガクチカには「学んだこと」が必要なのか
そもそも、なぜガクチカで「学んだこと」を伝える必要があるのだろうと思う気になる就活生もいるかもしれません。
その理由については、企業は求めている人物像と照らし合わせをしたいと考えているからです。
また、就活生の頭のよさを見るために、ガクチカで学んだことを問う企業もあります。
次の項目で、ガクチカで学んだことが必要となる理由についてみていきましょう。
企業が求めている人物像と照らし合わせるため
企業側がガクチカで学んだことを問う目的は、入社希望者の学生時代の生活を知りたいからではありません。
入社志望者が自社が求めている人物像かどうかをチェックするためなのです。
企業は、ガクチカを問うことで、学生時代の努力や学びからどんな価値観や考え方をもった人物なのかを把握しようとしたり、自社にマッチングするかどうかを見極めようとしています。
ですから、ガクチカを考える際には、入社志望先の企業が一体どんな人物を採用したいと思っているのかについても、事前にしっかり研究しておく必要があります。
企業が求める人物像にマッチするかどうかを考慮しながら、学生時代に学んだことを伝えるような内容を作ってみるとよいでしょう。
その人の頭のよさを見るため
その人の頭の良し悪しをチェックするために、ガクチカで学んだことが問われるケースもあります。
学生時代のさまざまな経験の中から自分にとって一番の学びになったことを選び出して、さらに簡潔に伝える作業というのは、実は思考力が必要となる難しい作業なのです。
つまり、ガクチカをうまくまとめることができれば、自分の頭のよさを企業側にアピールできるということにもなります。
反対に、ダラダラとしたまとまりのないガクチカになってしまうと、頭が悪い人という印象を耐えてしまう可能性があります。
先にご紹介したPREP法なども活用して、スマートな印象を与えるガクチカに仕上げられるようにガクチカを考えてみてください。
「個人」の学び<「組織」での学び
ガクチカで学んだことを伝えるときには、「個人」の学びよりも、「組織」での学びの方に重点をおいた方がよいでしょう。
組織というのは、学校、所属していたサークルや部活、アルバイト先の会社などのことです。
組織の学びを伝えた方がよい理由は、個人の気づきだけではガクチカとしては弱い印象となってしまい、評価されにくいからです。
在籍していた組織の中で、一体どんなことを学んだのか、そこで何を反映できたのかについて、企業は知りたいと考えています。
就職することになる会社も組織です。
ガクチカで組織での学びを伝えることことができれば、入社後も自発的に学んで活躍できる人材だと、企業側に判断してもらえるかもしれません。
ウケのいい「学んだこと」の例
最後に、ガクチカで学んだことの例文をいくつかご紹介いたします。
企業のウケがよいものとしては、学業、サークル活動、アルバイトの三つが定番です。
留学やボランティア活動などの経験からの学びなども、好印象をもたれやすいです。
学生時代のことを振り返ってみて、ウケがよさそうなエピソードがないかじっくり探してみるとよいでしょう。
私は大学時代に、英語の勉強に力を入れて取り組みました。
英語を学ぼうと思った理由は、将来は海外での事業に携わりたいと思ったからです。
もともと人見知りする性格でしたが、大学の授業は毎日休まずに出席して、ネイティブの先生とも積極的にコミュニケーションを取るように心がけていました。
英語力を高めるために海外留学やスピーチコンテストなどにも参加していくうちに、行動力の大切さも学ぶことができました。
学生時代に培った語学力とチャレンジ精神を活かして、仕事に励んでいきたいと考えています。
私が学生時代に努力したことは、アルバイトです。
将来は人と接する仕事がしたいと思い、イタリアンレストラン店で3年間ホールスタッフに従事していました。
近くに観光スポットができ海外のお客様が来店されるようになったことから、英語のメニューを作ることを店長に提案したところ、売上が20%アップしたのです。
海外のお客様と接したことで、言葉が分からなくても相手の気持ちを汲み取る姿勢を身につけることができました。
アルバイト先で身につけたコミュニケーション能力を活かして、営業職の仕事に取り組んでいくつもりです。
私は大学時代に熱心に取り組んだことは、ボランティア活動です。
小学校の時に被災して大学生のボランティアに助けてもらったことがきっかけで、いつか自分も恩返しがしたいと思ったからです。
大学にはボランティアサークルがなかったので、自分で一から立ち上げてリーダーとして、被災地や介護施設などを回り活動を続けました。
危険を伴う作業もありましたが、仲間と協力し合うことで、思いやりや協調性の大切さに気が付くことができました。
ボランティア活動で培ったリーダーシップを活かして、積極的に仕事に取り組みたいと考えています。
以上、ガクチカで学んだことを伝えることの必要性、例文などをご紹介いたしました。
ガクチカでは、ただ学生時代の経験や学んだことを羅列すればよいというものではありません。
ダラダラ書き連ねるのではなくて、要点を絞って分かりやすくまとめ、企業が求めている人物像とマッチするかどうかもよく考えておく必要があります。
また、ガクチカを作る際には個人の学びよりも、学校やサークルなど組織での学びを重視することもポイントです
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【ジャグラー朝一】4台目
4台目はBIG1回という結果に。収支はマイナス3340円です。
【ジャグラー朝一】5台目
5台目はBIG1回、REG1回で収支も初のプラス。
【ジャグラー朝一】6台目
6台目はBIG1回、REG3回でボーナス合算が1/75。収支も+3740円とかなりのプラスです。
【ジャグラー朝一】7台目
7台目の収支はマイナスでしたが、REG3回とかなりボーナスを引けました。
【ジャグラー朝一】8台目
8台目はBIGが引けなかったですが、REG5回とボーナス連打。収支もプラスです。
【ジャグラー朝一】9台目
9台目は1度もボーナスを引けず、収支もかなりのマイナスに。
【ジャグラー朝一】10台目
10台目はBIG1回という結果に。収支もマイナスです。
ここまでで10台のデータを公開しましたが、朝一が当たりやすいということはなく、ボーナスを1回も引けないこともありました。
では、なぜ朝一が当たりやすいと言われるのか。それには2つの理由があります。
ジャグラーの朝一が当たりやすいと言われる2つの理由
朝一は当たりやすいというオカルトが広まった
ジャグラーの朝一が当たりやすいということが嘘だと先の項では説明しましたが、上記2つの理由で信じられるようになりました。
さらに深堀していきます。
ボーナス確率の良い高設定台は、いついかなる時も当たりやすい。
これは朝一に限らず、すべての時間で言えることであり、打ち続けることでかなりの出玉になります。(※高設定でもボーナスが引けない時はある)
しかし、オカルトを信じて朝一からきている人は、ほとんどの人がすぐに帰ります。なので、朝一出ていた台が、「高設定だから出ていた」ということを知らないのです。
そのため、「高設定だから出る」ではなく、「朝一だから出ていた」と勘違いしてしまうんですよね。
朝一は当たりやすいというオカルトが広まった
特に理由もなく、ただの嘘が広まりました
先ほどの高設定台だから出ていたのに、朝一だから出ていたと勘違いするほうがマシかもしれません。
どこから情報がねじ曲がったのか、何の根拠もなく朝一だから当たりやすいと平気で言う人がいます。私の友達も言っていました。
朝一は当たりやすいというデマは、こういった何の根拠もなく信じる養分から広まっているんですよね。そして他にもオカルトはたくさんあり、それらはジャグラーのあるあるオカルト10選!【当たりやすい・光りやすい打ち方はない】でまとめています。
ジャグラー朝一に必要な軍資金と見切りは何回転までか目的別で解説
結論、設定狙いで朝から打つのか、遊び打ちで朝から打つのか、目的によって変わってきます。
ということでここからは、設定狙いの場合と遊び打ちの場合で分けて解説していきます。
設定狙いをしていた場合
見切り回転数:2000回転
ボーナス合算、REG確率、小役確率など設定差のあるものをどれだけ引けているかで、軍資金と見切り回転数は変わりますが、上記が1つの目安です。
まず前提として、ジャグラーは設定6とはいえ、かなり荒れます。下記は設定6のアイムジャグラーEX(6号機)のデータ。
では、どこで見切るのかというと、重要視する要素がどれだけ引けているかで変わります。要素として重要視すべき順はREG確率>小役確率>ボーナス合算で、とくにREG確率と小役確率は超大事。
ここの数値が一向に良くならず、ずっと悪ければやめましょう。具体的な回転数は本当にその時々で変わりますが、目安は2000回転ぐらい。(※経験値から算出してます)
なので、必要最低限の軍資金は仮に設定1を2000回転回してしまった場合の最大負け額である、約3万円でOK。(下記データより)
但し、明らかに挙動が悪ければ2000回転を迎えるまでもなくやめてOKでしょう。大事な考え方は、設定6を捨てででも設定1を打たないことです。
なので、目安としては「軍資金3万円、2000回転で見切り」ですが、よほど打てる強い根拠(REG確率が非常に良い)がなければ、即やめてOK。そうすることで勝率はどんどん上がっていきますよ。
尚、やめ時についてさらに詳しく知りたい人は、【即やめ厳禁!?】ジャグラーのやめ時回転数を徹底解説をどうぞ。
見切り回転数:ボーナス後100回転or軍資金が尽きたらやめ
遊び打ちでジャグラーを朝一で打つのであれば、正直好きにしたらいいです。だって、遊びですから。
ただ、それでも目安みたいなものが欲しいというのであれば、軍資金1万円で、見切りはボーナス後100回転or軍資金が尽きたらやめでいいかと。
まず、軍資金が1万円の理由は、1万円くらいはジャグラーで遊んでもらいたいから。ノーボーナスだとだいたい400回転くらいは回りますが、400回転くらいまでは頑張って打ってもらいたい。
これで当たらなければ、ジャグラーで1万円以上を取り返すのは高設定以外はしんどいので止めておきましょう。
次に見切りですが、まずはボーナス後100回転でやめ。ゾーンや天国といったものはないですが、ジャグラーの最大の幸福はジャグ連です。なので、100回転は打ちましょう。
ただ、ボーナスが当たらなければジャグ連もくそもありません。1万円でボーナスを引けなければやめましょう。取り返せなくなるので。
まとめ:ジャグラーの朝一は当たりやすい?結論、関係ありません
本記事では、ジャグラーの朝一は当たりやすいのか?解説しました。
結論、朝一だからと言って当たりやすいということはありません。それはデータで証明しました。
ジャグラーは完全確率であり、当たりやすいタイミングというものはありません。
朝一だけ打つのではなく、設定を意識し、長い目で勝てる立ち回りをしましょう。
6号機ジャグラーでも勝ち続ける、限りなく黒に近いグレーな戦術「ブラックハット戦術」を公開します。自分の利益のみを追求し、とにかくジャグラーで稼ぎたい人はご覧ください。(※一部、無料公開中)
また、ジャグラーで勝つための基礎的な部分もすべて解説するので、ジャグラー初心者から上級者まで、すべての人が満足できるような内容となっています。
ジャグラーでとにかく稼ぎたい人は、下記の公式noteから当サイト限定ノウハウどうぞ。
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【初心者向け】ジャグラーの基本知識・豆知識・専門用語を徹底解説 ジャグラーの基礎知識や専門用語について知りたいですか?本記事では初心者向けにジャグラーの基礎を解説します。ジャグラーの基礎を勉強したい人は必見です。
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現役スロカス。ジャグラーが好きすぎて専門サイト「ジャグラーの極意」を作りました。【ジャグラーの勝ち方】を初心者向けに徹底的に解説するので、ジャグラーで勝ちたい人は必見です。


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洗濯はまさに生活の一部なので、ブロガーさんがアウトプットするにもハードルが低く、「こんなにいい洗剤があるよ!」と広める気持ちでブログを書けたのではないかと思います。「アタックZERO」は、ブランドとしても商材としても、Amebaブログとの親和性がすごく高いですよね。
そうですね!さらに言えば、その親和性の高さが、御社とのお取り組みをスタートする最初の決め手になったとも聞いています。
幅広い方にお使いいただいている「アタックZERO」ですが、なかでも暮らしに“より良いもの”を求めている方。
「暮らしの質を高めたい」「より品質の良いモノ・最新のモノを使いたい」、そんな方々に多く使っていただけています。
たしかに、「より良い暮らしのヒントを得たい」と考えているAmeba読者や、そういった暮らしのヒントを発信しているブロガーさんと重なりますね。
「良い洗剤を使いたい」と思って日頃からアンテナを張っている読者の方々とブロガーさんとの親和性の高さが、広告効果にも繋がっているように思います。
ブロガー自身の言葉で綴られる「情報の深さ」が魅力
Amebaにご出稿いただく以前、「アタックZERO」の広告施策で課題に感じていたことはありますか?
テレビCMなどマスのコミュニケーションが多いこともあるので、「もっと深い情報を伝えたい」という想いはありましたね。
なかにはテレビをご覧にならない方もいらっしゃるので、「アタックZERO」との他の接点を作りたいという気持ちもありました。
そういった課題をふまえて、Amebaにご出稿いただいて感じたメリットがあれば教えていただきたいです。
「公式TOPブロガー記事投稿」の施策で、実際に投稿いただいた記事を拝見したところ、商品の特徴だけでなく、ブロガーさんご自身が愛用している理由や生活者目線での商品の魅力、使い方の工夫まで、書いてくださっていたんです。
そういった地上波や他のデジタルツールではお伝えしきれない深い情報までお届けできるのは、ブログならではの魅力ですよね。
ブロガーさんありきの「情報の深さ」は、Amebaが得意とするところだと自負しているので、そう言っていただけて嬉しいです!
読者の方が知りたいポイントを深掘りして、ブロガーさん自身の言葉で伝えていただけたのはとても良かったです。身近ながらも、ときに憧れる存在の方が書くブログによって、読者の方は“自分ごと化”もしやすかったのではないでしょうか。
これまでSNSなどを活用したインフルエンサーさんの施策は実施していますが、Instagramだと写真がメインだったり、Twitterだと140文字だったりと制限があるんですよね。
ブログの場合、文字数や写真の制限なく、自由にかつ深い内容を伝えていただけるのはメリットかなと感じています。
想像以上のPV数!ユーザーの高い熱量がもたらす好感と共感
Amebaブログでは、これまで「公式TOPブロガー記事投稿」、「Ameba Meister(アメーバマイスター)」、「Pickサンプリング」と主に3つの施策を実施いただきました。
これまでの施策で、印象的だったものはありますか?
「公式TOPブロガー記事投稿」で記憶に残っているのが、ブロガーさんが「こんなにきれいになった!」と感想とともに写真を掲載してくださった記事です。
多くの人が気になる、「本当にきれいになるの?」という点を実体験とともにわかりやすく伝えてくださり、ありがたかったですね。松村さんはいかがですか?
私は、トップブロガーのハルコさんにイラストを描いていただいた記事が印象的でした。
茅場町で実験してきた話
https://ameblo.jp/haruharuko3/entry-12576950470.html
花王の本社にお越しいただき、「アタックZERO」での汚れ落ち実験を体験いただいた記事でしょうか?
そうです!イラストでアウトプットすることで、「アタックZEROの洗浄力」の説明が面白く、スッと頭に入ってくる内容に仕上がっていて、クライアント様の商品や思いをブログを通して届ける醍醐味を感じられた記事でした。
ハルコさんのブログ記事は、前年の実施でかなり反響があったので、継続してご依頼させていただいたんです。イラストが得意なハルコさんのように、幅広いトップブロガーさんがいらっしゃるのもAmebaの魅力ですよね。
あと、「Ameba Meister」で「アタックZERO」のサンプリングを募集したところ、200名の募集に対して600名のブロガーさんから応募があったのも驚きました。しかも、うち9割ほどのブロガーさんが自発的にブログを投稿してくださって。
多くの方に商品を紹介いただけて、費用対効果の面でも満足度の高い施策でした。
自主応募・自主投稿でこれほど高い数字が出たのを見て、正直私も驚きました。同時に、「アタックZERO」がいかに人気商品かを実感した出来事でもあります。
また、サンプリングによってブロガーさんが良い商品だと気づいてくれたからこそ、「良さを伝えよう」と高い熱量でブログを書いてくださったように思いますね。
2021年の秋に取り入れてくださったのが、「Pickサンプリング」です。
こちらは同年夏頃にリリースしたばかりの施策でしたが、「ぜひチャレンジしたいです」と導入を決めてくださいました。
そうですね。これまでの施策で成果に手応えがあったので、ぜひ取り組んでみたいと思いました。
成果については、具体的にどういった点を評価いただけたのでしょうか?
まず記事PV数が想像以上に伸びていたこと。さらに、コメントからも読者さんからの好感・共感が形成されているのを感じられたことですね。
Amebaブロガーさんの熱量で、ただ読まれるだけでなく、お洗濯について「この悩みわかる!」「私も使ってみたい」とこちらの意図や思いが伝わる記事になって、本当によかったです。
そう言っていただけて嬉しいです!
もちろん、その後の「Pickサンプリング」も面白い施策だったと感じています。
「Pickサンプリング」では、購買まで追えるというのも魅力ですが、購買がブロガーさんの収入にも繋がるからこそ、これまで以上に「商品の良さを書こう」と意識が高まる相乗効果もあったと感じています。
変化を求め続ける社風から生まれる広告施策
最後に、今後Amebaに期待することについて伺っても良いですか?
今ふと思ったのは、ブログで動画の活用ができるようになったら嬉しいですね!
写真だけでなく、お洗濯の動画で楽しく商品の魅力を伝えられたらと思いました。
お洗濯の動画、良いですね!
動画領域はまさに弊社でも検討しているところなので、今後挑戦していきたいです。
これまでのお取り組みで感じたのが、Amebaさんっていつもフレキシブルで、スピード感のある対応をしてくださるんですよね。「Pickサンプリング」の実施でも、こちらから相談するとすぐ「検討します!」と対応してくださって、とても助けられました。
ありがとうございます…!
さらに打ち合わせの度に新しいプランを提案してくださったり、「今後はこれに挑戦します」と情報共有してくださったり、Amebaさんは進化が止まらないなと(笑)。
そういう姿勢はとても心強いので、今後もぜひ期待したいです。
Amebaのメディア事業部の根幹には、今あるもので良いとするのではなく「常に変化を求める」という思想があるんです。
なかでも僕らは、クライアント様と直接お話して、一番にニーズをキャッチできる。それをふまえて、常に「どうしたらより良くなるか?」を考えていかなければと思っています。
いつもより良いものを追い求めていらっしゃる背景には、そんな社風があったんですね。
合わせて、アイデアを持ち寄る会議や、商品開発のための会議といった機会を積極的に設けるようにしており、そこで新しいメニュー設計を模索するなど、日々チャレンジを続けています。
Amebaのユーザー、そして暮らしの商品を扱う花王さんブランドユーザーはマッチ度が高いからこそ、それを武器にできることはまだまだあると考えています。
今後とも、ぜひブランドとメディアがwin-winになる広告施策を提案させてください。
これからさらにAmebaさんが進化して、まだ想像できないような新プランをご提案いただけるかもしれませんね(笑)。今から楽しみにしています!


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2015年にフランスのリヨン大学(Univetisity of Lyon)の研究者によって行われた研究によると、シトルリンは体内で消化されたあと、その一部分は他のアミノ酸であるアルギニンに変換されることがわかりました(参照)。
アルギニンは体内で一酸化窒素という物質に変換されるのですが、この一酸化窒素は筋肉の細胞をリラックスさせることによって血管を拡張させる働きをします。
そのため、シトルリンを摂取することによって血管が拡張するのです。
体内の一酸化窒素のレベルが上がり、血液の巡りがよくなることによって、筋肉トレーニングなどの運動のパフォーマンスが向上するのです。
また、日本の協和発酵バイオ株式会社と所沢ハートセンターの研究者によって行われた研究によって、シトルリンが血管を拡張する効果は、一般の人にもありますが、心臓病のリスクが高い人にはより高くなることがわかっています(参照)。
もともと心臓病を患っていたり、そのリスクが高い人がシトルリンを7日間またはそれ以上摂取し続けた際に、実際に血管を拡張する効果が高く見られたのです。
このように、シトルリンには血管を拡張することで運動パフォーマンスを向上させる効果があり、一般の人にも効果がありますが、心臓病を患う人にはより高く効果が見られるのです。
シトルリンには、血圧を下げる効果があり、血圧が高い人にはその効果がより効果的に見られます。
複数の研究は、シトルリンの摂取が被験者の血圧にどのような影響を与えるのかについて調査を行いました。
メキシコの心不全クリニック(Heart Failure Clinic)や、アメリカのフロリダ州立大学(Florida State University)の研究者によって行われた研究によると、八週間ほどシトルリンを摂取し続けた後、被験者の血圧は4%から15%ほど低下したことがわかっています(参照、参照)。
また、イギリスのリーズ大学(University of Leeds)の研究者たちによって行われた研究では、通常の血圧の成人12人を対象に調査が行われました(参照)。
その結果、シトルリンを7日間摂取し続けた後、被験者の血圧が6%から16%も低下したことがわかりました。
このように、シトルリンは高血圧の人の血圧を下げる働きもしますが、通常の血圧の人の血圧を低下させる効果も持つのです。
筋肉トレーニングをする際に血圧が著しく上昇してしまうことは、くも膜下出血や大動脈乖離などの血管に関する深刻な疾患を引き起こしてしまう可能性があります。
シトルリンには、そのような命に関わる疾患のリスクを減少させてくれる効果があるのです。
シトルリンには、筋肉中の酸素の含有量を増加させることによって、持続力を向上させる効果があることがわかっています。
イギリスのエクセター大学の研究者たちによる研究によって、シトルリンを摂取することによって筋組織の酸素を増加させることがわかったのです(参照、参照)。
アミノ酸は一般的に体内でより多くの酸素が使用されることを抑制する効果がありますが、シトルリンは鍛えている筋肉での酸素の使用を向上させることができるのです。
実際にシトルリンを摂取することで実際にパフォーマンスが向上するかを調べるために、サイクリングで実験が行われました。
イギリスのエクセター大学(Univerisity of Exeter)で行われた研究において、シトルリンを摂取したサイクリングの競技者は、プラセボを摂取していた競技者と比較して、疲労を感じる前に12%も長く自転車を漕ぎ続けることができました(参照)。
また、日本の協和発酵バイオ株式会社の研究者と北里大学の研究者によって行われた研究によると、七日間シトルリンのサプリメントを摂取し続けることによって、サイクリングの最中のパワー向上させることができることもわかっています(参照)。
つまり、シトルリンを継続して一定期間摂取し続けることによって、一定期間に出せるパワーの量を増加させることができるということです。
このように、シトルリンは筋肉中の酸素の使用効率を向上させることができ、そのため筋肉トレーニングを含む運動の際の持続力を向上させることができるのです。
4.ウェイトトレーニングの反復力が向上する
シトルリンには、純粋なシトルリンのみであるL-シトルリンと、マレートという物質が含まれているシトルリンマレートの二種類が存在することを上記しました。
研究によると、二番目に説明したシトルリンマレートがウェイトトレーニングのパフォーマンスを向上させることができることがわかりました。
スペインのコルドバ大学(University of Cordoba)の研究者たちによって行われた研究は、41人の男性を調査対象に、シトルリンマレートを摂取することが、どのように上半身の筋肉トレーニングを反復するパフォーマンスに影響を与えるのかについて調査を行いました(参照)。
その結果、被験者たちはシトルリンマレートを摂取した後には、プラセボのみを摂取した時と比較して、53%も多く反復してパフォーマンスを行うことができたのです。
また、シトルリンマレートを摂取した際には、筋肉トレーニングをした二日後に筋肉痛を感じる割合が40%も減少しました。
さらに、アメリカのオーバーン大学(Auburn University)の研究者によって行われた研究によると、シトルリンマレートを摂取することは筋肉トレーニングによる疲労を減少させることができることがわかりました(参照)。
また、シトルリンマレートの効果は、上半身だけではなく、下半身の筋肉トレーニングにおいても有効であることもわかっています。
どちらの研究においても、被験者たちは筋肉トレーニングをする一時間前にシトルリンマレートを摂取したそうです。
このように、シトルリンマレートは筋肉トレーニングの反復におけるパフォーマンスを向上させることができ、疲労や筋肉痛を減少させる効果があるのです。
上記してきたように、シトルリンには、血管を拡張する効果、血圧を下げる効果、持続力が向上する効果、またウェイトトレーニングの反復力が向上する効果の、大きく分けて四つの筋肉トレーニングに対するメリットがあることがわかっています。
血管を拡張することによって筋肉への血液の巡りがよくなり全体的に運動パフォーマンスをあげることができますし、特に持続力の向上とウェイトトレーニングの反復力の向上は、筋肉トレーニングのパフォーマンスを大きく向上させる助けになると言えるでしょう。
また、筋肉トレーニングの際には血圧が上がりがちであり、血圧が急激に著しく上がってしまった際には大動脈解離などの命に関わる疾患を引き起こしてしまうリスクが高くなります。
そのため、血圧を下げる効果は、安全に筋肉トレーニングを行うために非常に重要な効果になるのです。
それでは、どのくらいの量のシトルリンを摂取すれば良いのでしょうか。
最近の研究によると、一般的に推奨されている摂取量は、L-シトルリンの場合は一日3-6グラムほどであり、シトルリンマレートの場合は1日8グラムほどであるそうです。
種類によって量に差が出る理由としては、L-シトルリンは純粋なシトルリンですが、シトルリンマレートはマレートが含有されており、1.75グラムのシトルリンマレートの構成がL-シトルリン1グラム、マレートが0.75グラムになっているからだそうです。
また、求める効果によってもシトルリンの摂取推奨量は変化します。
ウェイトトレーニングのパフォーマンスを向上させたい場合であれば、筋肉トレーニングを行う一時間ほど前に8グラムほどのシトルリンマレートを摂取することが推奨されています。
シトルリンマレートに含まれる純粋なシトルリンの量は4.5グラムほどです。
筋肉中の酸素を増加させたい場合には、1日に6グラムまたはそれ以上のL-シトルリンを七日間ほど継続して摂取することが推奨されています。
筋肉中の酸素含有量を増加させることによって、持続力を向上させることができます。
最後に、血圧を下げたい場合には、1日に3-6グラムのL-シトルリンを摂取することが推奨荒れています。
シトルリンは、求めている使用効果によって推奨されている摂取量が変化します。
特に、ウェイトトレーニングにおいてはマレートが含まれているシトルリンマレートが推奨されているため、購入する際には間違えないように気をつけてくださいね。
このように、シトルリンには筋肉トレーニングのパフォーマンスを向上させる効果があります。
日常の食事からも摂取することができますが、サプリメントで簡単に1日の摂取量を確実に管理することができるため、是非サプリメントを試してみてくださいね。
※記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断及び行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。
記者 WRITEREno
23歳の女子大生。旅行が趣味で、最近はそれをvlogにするのにはまっている。北米に1年間留学をした経験を活かして翻訳ライターとして活動中。
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自然科学系『モデルによる現象の理解』
現実世界の複雑な現象を理解する基本的アプローチの1つとして、モデル化がある。実際には複雑な要因で起こるある現象を説明する上で、主たる役割を果たしている因子を適切に抽出し、現実の現象と比較しながら、単純化・数理化して理解する手続きがモデル化である。
講義では、身近な自然現象を例として示しつつモデル化の解説を行った。課題レポートでは、モデルによる現象説明に対する理解力、思考力を問うた。加えて、これまでの実社会や実生活との関わりの事例を整理し、モデル化によって現象を理解しようとする試みを分析して抽出し、それを正しく表現できるかを問うた。
人文社会系『セキュリティについて』
講義では、情報セキュリティを守る仕事にある人々が、どのようなポリシーを持ち、どのような脅威と向き合い、どのような対策を取っているかを概説した。高校の普通教科「情報」のカリキュラムよりも一歩踏み込んだ内容である。
課題レポートにおいては、講義内容を踏まえた上で、自らがセキュリティを必要とする立場になった場合のセキュリティの方法を考案してもらった。 焦点となるのは、考案した中身そのものではなく、セキュリティの理論を、各自の環境に応じて、自らのプランに適用できるかどうか、であった。本レポートでは、セキュリティプランの実効性よりも、分析力、応用力、検証力、そして論述力を測ることを意図した。
講義を見学いただいた参加者の皆様との意見交換の場や事後のアンケートからは、
知識と現実問題を結びつけようという方向性はいいと思った。
概ね高校生活のなかで身近なことに関連づけて学んでいれば対応できると感じた。新学習指導要領に沿って、思考力・判断力・表現力を育成する授業にシフトさせる必要を感じた。
知的な思考方法を訓練してきたかが問われていると感じた。
文系/理系問わず、その場で与えられた題材について理解・分析する能力が必要とされると考えており、そのような力を高校で育てる方向に行くべきと感じた。
といった前向きなご意見を多くいただきました。
高校での特定科目の履修状況で差が出るようなテーマは避けるべき。
課題の中には、事前知識の有無で有利不利があるものがあった。一部そのような設問となるのはやむを得ないが、講義で得た知識で答えられる問題を中心にすべき。
といった建設的なご意見・ご感想も頂戴することができました。
今後、これらの声を大いに参考にさせていただき、総合型選抜試験本番に向けての試験設計に取り組んで参ります。


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田中「あの何気ない二人の会話って、ドラマ全体のテーマをこっそり忍び込ませてる名シーンなんですよ」
田中「まずゲイで、シングルの沼田の話になるじゃん。彼が自宅でハーブを栽培してるっていう」
小林「ああ、ありましたね。みくりの家でもハーブの自家栽培に挑戦したことがあるんだけど、虫がびっしりついちゃって、うまく行かなかったっていう」
田中「で、そもそも沼田っていうキャラクターが『逃げ恥』の全体の中心にいる、もっともフラットな存在で、もっともさりげなく知的で、自立したインディヴィジュアルな存在として描かれてるわけじゃん」
小林「かなりコミカルではあるけど。でも、それってむしろ視聴者に、彼の知性や自立性が押し付けがましく映らないようにするための仕組みなんですよね」
田中「しかも、彼はゲイであり、シングルなわけじゃん。旧態然とした価値観からすれば、マイノリティとして阻害されたり、逆に同情されたりする社会的な立場なんだけど、彼自身はそうした逆境を屁とも思わず、しっかりと自立して生きてるっていうキャラ設定なわけでしょ」
小林「ですね。たまにさりげなく寂寥感を漂わせる程度で」
田中「で、その彼は仕事をきちんとこなしながら、料理っていう趣味の領域でも一角なわけですよ」
小林「ブログで、クックパッドか何かのレシピを公開して、人気を博してるらしいって話を二人がしますよね、確か」
田中「そのレシピが本格的な料理じゃないってところもスパイスが利いてるわけですよ」
田中「要は、ありものを使った簡易レシピっていうのは、コロンブスの卵的な発想の転換を表象してるわけじゃん」
小林「なるほど。つまり、さりげない知性、しかも実用的な知性という沼田のキャラ設定を匂わせているんだ、と」
田中「現実を世知辛いものとして位置付けず、カジュアルな知性とユーモア、発想の転換で飄々とサーフしてる人物だってことがさらりと示されてるんだよね。このたった一言、二言の平匡とみくりの会話だけで」
小林「まあ、よくよく考えればね」
田中「てか、そういうディテールがちぐはぐだったら、台無しでしょ? そのくらい脚本がきちんとしてるって話なのよ」
小林「しかも、ステレオタイプなゲイ観とも違う。そこも大事かもしれないですね」
田中「その通り。すごく大事。『逃げ恥』のすべてのキャラに言えることなんだけど、それぞれ一見ステレオタイプな設定に思えても、きちんとステレオタイプから食み出ていくプロットが用意されてる。これもさりげないメッセージなんだよ」
小林「そこはわかります。平匡の同僚の風見涼太にしても、最初はいかにもステレオタイプな、調子のいいだけのモテ男風に描かれていたと思ったら、きちんと別の側面を描いてあげるっていう。敢えてステレオタイプを使いつつ、それを反転させる逸話がきちんと用意されてるんですよね」
田中「で、本題はここから」
田中「そこから話題がパンに移るわけですよ。で、平匡が『家でパンを焼けるんですか?』って尋ねると、みくりが『ご飯でパンを作るマシーンもありますよ』って答えるじゃん」
田中「この『パン』っていうのが重要なんですよ」
小林「え、そうなの?」
田中「平匡が『ご飯でパンを?』って驚くと、みくりが『小麦粉ではなく、お米を使うんです』って嬉しそうに答えるじゃん」
小林「よく覚えてますね」
田中「で、平匡が『パンの定義が脅かされていますが』っていう風に返すと、『ですね』って、みくりが本当に嬉しそうに笑う」
小林「ああ、確かその会話で、それまで緊張感のあった食卓の空気が一気になごんだものになるっていう。そこは覚えてます」
田中「あそこの会話って、つまり、これまでパンというのは小麦を使ってベーカリーが焼くものだと相場が決まってた、でも、別にお米を使ってもいいし、自宅で焼いてもいいんだって話でしょ」
小林「今やそういう時代になった、って会話ですよね」
田中「つまり、この会話というのは、以前の常識からすると、ありえないと思われていた形やプロセスだったとしても、それはそれで新しい愛の形なんだ、っていう仄めかしですよ」
小林「あー、なーるほど。要するに、平匡が口にしたパンの定義というのは、幸せの定義のメタファーだってこと?」
田中「その通り。もはや『結婚=幸せ』という定義が脅かされてしまう時代になった、でも何の問題もないんだ、ってこと」
小林「う~ん、ホントかなー」
田中「小林くん、原作読んだんでしょ? あそこの会話、原作に出てくるの?」
小林「いや、脚本のオリジナルだと思います」
田中「やっぱ意図的だよ。そもそも原作が圧倒的に優れてるんだけど、もう脚本がとんでもないのよ、『逃げ恥』は」
小林「そこまで意識的だったら、ホントすごいですね」
田中「でさ、この『逃げ恥』ってドラマって、とにかく食のシーンがたくさん出てくるじゃん」
田中「これも『日常の営みを誰かとシェアすること=幸福』の象徴だと思うんだよね」
小林「だからこそ、いろんな人間がいろんな組み合わせで、リビングだけじゃなく、バーや屋外で、食にまつわるシーンがいくつも出てくるっていう?」
田中「つまり、コミュニティの形、日々の営みの形というのは本当に様々なんだ、どれが正解でどれが間違ってるってわけじゃない、ってことを暗にほのめかしてるんだよ」
小林「ホントかなー。だったら、脚本の隅々まで、まったくの隙もないってことですよね」
田中「きっとドラマ全体のテーマやメッセージを受け手に押し付けたくないんだと思う。ウェルベックみたいに」
小林「製作者側としては、とにかくさりげなく伝えたい、気がつかなくても全然構わないっていうアティチュードだってことだ」
田中「でも、そのためには、とにかくディテールが重要になるわけじゃん。で、それを『逃げ恥』はやってる」
小林「しかし、果たしてタナソウさんみたいな見方してる人、いるんですかね?」
田中「そこはわかんない。俺の視点は完全に職業病だしさ。それに、別にそんな風に観る必要は1ミリもないわけだし。でもテクストってのは、すべての解釈に開かれてるわけだから」
小林「それぞれが好きなように観ろ、俺はこう観る、と」
田中「でもって、解釈というのは、今日の俺みたいにとにかく素っ頓狂な方がいいんだよ」
田中「だって、そもそも批評というのは、それを読んだ人に『え?マジ? ホントかよ?』って思わせて、そのテクストにもう一度向かわせることが役割だから」
小林「読んで、納得されて、おしまい、というのはご免だ、と」
田中「批評は、また自分自身で実際のテクストに向き合ってもらって、もう一度考えてもらうためのお節介だからね。だからこそ、究極のプロモーションでなけりゃいけない」
小林「じゃあ、そろそろ、さっき少し後で話すって言ってた話をして下さいよ」
小林「主人公の2人、みくりと平匡って、それぞれ別な意味で理性的な性格で、合理性を重んじるキャラクターとして描かれるじゃないですか。タナソウさん、『それこそが二人のキャラクターの魅力なんだ』って力説してましたけど」
田中「そう、そうなの! そうなんですよ!」
小林「はいはい。じゃあ、出来るだけ具体的に話して下さい」
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ミレニアル世代向けTOKYO発:フィールドワークマガジン「SILLY(シリー)」by サイバーエージェント


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text:
基本情報として、この『MUFGプラチナ・アメックス』は年会費2万円(税別)です!家族カードは無料(2枚目以降3,000円+税)で発行できます!
私はこのカードを『ポイントサイト』を使ってタダ(実際には年会費を引いても32,400円プラス)で手に入れたので、『超超絶』お得ですが年会費を払っても『超絶』お得だと思います!(理由は上の記事を見てください)
今回さらに詳しくなったことで、『MUFGプラチナ・アメックス』のお得感はさらに上がりました!その理由が『コンシェルジュサービス』です!!
わたくし、今まで使った事が無く『一体何に使うのかな?』と不思議に思っていました。私にとって『コンシェルジュ(ジェ?)』とは聞き覚えもなく、想像では『ヒデじい』でした(^^ゞ
(執事ではありません)
実は、先日の『特典航空券で行く家族旅行』なのですが、フィリピンのレストランを予約しようと思い、前回お世話になった『たびらば(JCB)』を見て見たのですがフィリピンがありません(◎_◎;)
www.mmmmflyhateblo.net
もちろんコールセンターでの問い合わせは出来たのですが、『JCBの加盟店』での予約ですので『対応しているのか?』という疑問があります( 一一)
当然ながら、現地レストランへ直接予約なんて『英語原始人』の私には不可能です!
なので、今回『初コンシェルジュ』を体験してみようと電話をしてみました!(アメックスは使えるでしょう!)
私:すいません。・・こちらから『フィリピンのレストラン』の予約をとって頂けるのでしょうか?
コンシェルジュ(以下コ):はい、こちらの方で現地レストランの方に問い合わせをし、可能であれば承れます!
私:・・ホテルの予約なんかも出来るのですか?
コ:はい、問い合わせをし確認させて頂きます!
私:・・そうなんですね・・・すいません!初めて電話させて頂いたので・・ココって何を聞くところなんですか?よくわからなくて・・。
コ:そうなのですね!フフフ・・そうですよね、何を聞くのか迷いますよね!
私:(おっ!けっこうフランクですねぇ)そうなんですよ!それで・・、ここに電話をしてくる方は『何を聞かれること』が多いのですか?
コ:やはり、レストランやホテルの予約が多いですが、他にも『チケットの手配』や『プラチナ・グルメセレクション』についてでしょうか。
私:『プラチナ・グルメセレクション』って何ですか?
コ:グルメ優待になるのですが、レストランおすすめのコースメニューを2名様以上でご利用いただいた場合に、1名様分のコース料理が無料になるサービスです。利用できるレストランはネットよりご覧になれます!
私:へぇ~!今度調べます!・・それでは、フィリピンでのレストランや日時を決めたら連絡させて頂いたらいいのでしょうか?
コ:はい、お待ちしております!『お問い合わせの記録』に残させて頂きますので決まりましたらご連絡ください。
私:ありがとうございました!
・・・というわけで、『超便利』なサービスでした!早速レストランを決めて、また連絡したいと思います!!
私のように『英語を話せない人』からすると、本当にありがたいサービスですね!これからもっと調べて『フル活用』したいと思います!
・・・実はその後、もうすでに4回ぐらい電話してるんですけどね(^^ゞ
ホントに素晴らしいサービスを『2万円の年会費』で受けれるので、かなり『お得なカード』だと感じました!『プライオリティパス』と『コンシェルジュサービス』を継続するために、来年も更新してしまうかもしれません!!
他にお得なカードが『ポイントサイト』から出れば更新しませんけど(^^ゞ
私の中で『コイツは使える1枚』最上位はこのカードです!
以上、現場からでした(*'▽')
mmmmfly 2017-04-04 07:17
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マイルの貯め方・使い方など『最重要』項目の総集編!
www.mmmmflyhateblo.net
id:mmmmfly はてなブログPro
ANAマイルは1年間で50万マイル以上貯めました。2018年からJALマイルも貯めています。
保有ステータスはANA SFC・マリオットゴールドエリート。どこにでもいるサラリーマンです。家族旅行のために色々と挑戦していますが、マイル以外は反面教師にして頂ければ幸いです。


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text:
After World War II, Shinto lost its status as the state religion of Japan; some Shinto practices and teachings, once given a great deal of prominence during the war, are no longer taught or practiced today, and others exist today as commonplace activities such as omikuji (a form of fortune-telling) and Japanese New Year that few give religious connotations. Important national ceremonies such as coronations and royal marriages are conducted at the Three Palace Sanctuaries in Tokyo, and many Japanese still travel at least once in their lives to the Grand Shrine of Ise in Mie Prefecture.
「神道」と言う名称は日本語では神々や精神的事象を指す”神”の字と、哲学的方法論の意味を持つ”道”の2つの文字で表され、しばしば「The Way of the Gods(神々の道)」と訳されるでござる。
カテゴリー: ちょんまげ翻訳 英和 | 投稿日: 2007年1月17日
~って何の略? stand for
英語を学ぶにあたって避けて通れない小さな問題の一つに長い固有名詞の頭文字を取った略語があるでござるな。
例えばWHO(世界保健機関、World Health Organaization)などでござる、
主に組織名や都市名(NYなど)や技術用語(WWWなど)に使われるでござるな。
ちゃんと正式名称を聞けばその単語から意味が推測できるでござるが、頭文字だけの場合知らなければさっぱり意味が解らないで困りものでござる、またこうした略語が通用するような固有名詞は一般常識である事が多いので知らないとちょっと恥ずかしかったりするものでござる。
しかし我らは「ちょんまげ」で英語学習者なのでござるから、素直に解らない事は教えてもらうが吉でござる、そんな時の聞き方がこれ。
What does ~ stand for?
~にあたる頭文字の部分をハッキリと発音するのがポイントでござるな、何せ似たような頭文字の略語は多いでござるから。
そして英語を学習していると「なるほどね」と素直に受け入れがちになるこれら略語でござるが実は
「まず略語があって次に正式名称がある」
特に最新技術や商品などの場合、名前を覚えてもらって普及させたい訳でござるから「憶えやすい、発音しやすい略語になるように」正式名称がつけられる訳でござる。
例えばインターネットを意味するWWW(World Wide Web)なんかは狙って付けてるとしか思えないでござるな。(事実は知らないでござるが)
英語学習者にとっては身近でちょっと嫌な略語であるTOEIC(Test Of English for International Communication)なんかもOfのOは略字に入っているのにforのfが略語に入っていないのは何より発音しやすいためにでござるが、そもそもこのネーミングセンスはネイティブの方にはどう思われるのでござろうか?
TOEFLはTest Of English as a Foreign Languageでござるので不自然では無いように思われるでござるが・・・
あとすごくマイナーな例で申し訳無いでござるが、
コンピュータ用語のPHP(PHP Hypertext Preprocessor)なんてのもあるでござる
正式名称の中に略語が含まれてると言う表音文字ならではの遊び心で、こういった名前の付け方を知らないと
「PHPって何の略?」
「PHP Hypertext Preprocessorさ」
「え? だからPHPって何の略さ?」
なんて間抜けな会話をするハメになるでござる。
カテゴリー: 英語学習, 英語表現 | 投稿日: 2007年1月16日
マニアック過ぎるサイト「The Middle English Compendium」
このブログは拙者のWEBサイト「ちょんまげ英語塾」の出張所なのだとは何回か申し上げているでござるが、拙者は自身のためとこのサイトで紹介する英語学習法や英語学習に有用なサイトを日々探し求めているのでござる。
しかしたまに見つけてしまうマニア過ぎるサイト、
英語学習に役立つどころか逆に混乱しちゃうよ!って言うサイトを紹介したいと思うでござる。
本音を言えば本サイトのネタに出来ないからこっちでネタにしようと言う訳でござる。
The Middle English Compendium
まぁ大抵の英語学習者には一生関係ないであろう中英語つまり1066年のノルマンコンクエストからルネサンスあたりまでの中世の英語に関する情報をまとめた非常にアカデミックなサイトでござる。
中英語の単語辞書とか中英語で書かれた書物の情報とか何が何やらさっぱりわからない、古文が苦手な日本人がいるようにネイティブの方はこのサイト見てどう思のでござろうか?
単語を覚えるのに語源などを使った学習法があるでござるが、ここまで来ると悪影響さえありそうでござるな。
それとも英語上級者ともなればこういうのも抑えておくのでござろうか?
カテゴリー: 英語学習 | 投稿日: 2007年1月7日
「ファビコン」って何!?
新年になってから英語に関する話をしてないでござるが今回も敢えて関係のない話を。
「ファビコン」って何!?と言う話でござるが
昔懐かしいゲーム機でもお父さんが大好きな女の子の事でもござらん、
「favicon」と言ってインターネットエクスプローラ(以下IE)などのお気に入りにサイトを保存した時にサイトによってはサイト名の横に独自のアイコンが表示されるでござるな、例えばgoogleだったらGマークのアイコンが表示されるはずでござる。
favorite icon略して「favicon」と言うわけでござる。
そこでこのちょんまげ英語日誌をあなたのお気に入りに追加してみると!!
「ちょんまげ英語日誌」の左に「まげ」の文字が!!!
・・・だからなんだと言われても、困るでござる。
いや、実は「お気に入り」に入れなくてもアドレスバーに「まげ」と表示されてたりされてなかったりするのでござるよ。
さらにIEとかではブラウザのキャッシュを削除するとfaviconまで削除してくれるので表示されなくなってしまう始末。
お使いのブラウザの種類によってfaviconの扱いが違うみたいなのでなんとも言えないのでござる。
拙者のささやかな自己満足と言うやつでござるな、ちなみに拙者のブラウザはFirefoxなのでござるが、このブラウザで拙者のブログやサイトをタブで開きまくると「まげ、まげ、まげ、まげ、まげ」とタブごとに「まげ」の文字が表示されて鬱陶しいことこの上ないでござる。
閑話休題、次からは英語に関する記事に戻るでござるよ
カテゴリー: たわごと | 投稿日: 2007年1月6日
新年あけましておめでとうございまする。
今年もちょくちょくこのブログを見に来てくだされば有難き幸せ。
タイトルを見て「あれ?へいはちろう服喪なんじゃないの?」と思った方は申し訳ありませぬ、拙者の身内は皆ピンピンしております、元気元気でござる。
さて新年一発目のちょんまげ英語日誌のテーマは縁起でも無く「喪」についてでござる、正月のこの時期年賀状を出すにあたって自らがまたは相手先が服喪だったかな?と考えた方が多いでござるけど、そもそも「喪」って何?と正確に理解している方はほとんど居ないのではござらんか?
本当はちょんまげ翻訳のカテゴリで海外の方が日本の「喪」について解説した文章を和訳したかったのでござるが残念ながら見つからなかったので翻訳はパスでござる。
ちなみに英語で「喪」は Mourning でござるよ、死者に敬意を表し悼む気持ちは形の差こそあれ世界共通でござるな。
日本における「喪」の文化は大別して2つの意味があるのでござる
・儒教の影響による「喪」
・日本独自の文化であるハレ・ケによる「喪」
儒教の影響による「喪」は単純に言えば死者に対する敬意や礼儀として身を潔斎し酒色などを慎むことでござる。
中国などでは「哭喪(こくも 泣く喪の意)」と言って何日にも渡って使者の霊前にて泣き続ける(泣くフリ、長ければ長いほど良い)や婦人が夫を無くした場合には半年~数年に渡って外出が出来ないなど現代の我々では「おおげさなんじゃない?」と思ってしまう様な時代もあったでござる。
ハレ・ケによる「喪」とはこれも単純に言えば「死という穢れ」を祓うためまた他に広めるのを避けるため外出や慶事を慎むことでござる、友引には葬式しないとかってのもこれの一種でござるな。
死者ではなく「死」そのものを伝染病であるかのように扱っているのでござるが、拙者の私見で言えばまさに伝染病による死を避けるための太古よりの知恵なんでは無いかと思うでござる。
「喪」と言うのは死者を悼む行為でござるが、生者にとっても死者を悼む不特定の時期を「喪」と呼ぶことによって新しい生活へ切り替えをつけやすくなると言う側面もあるでござるな。
但し、現在の葬式でもいざ親戚が集まれば酒を飲み寿司をつついて故人の思い出話に華が咲いたりするように、実際に厳密に「喪」を行う事例はあまりなかったのでは無いかと思うでござる。
新年早々からあまり縁起の良く無い話をしてしまったでござるな、今年も拙者の「あまのじゃく」は治らないでござるか・・・
カテゴリー: たわごと | 投稿日: 2007年1月3日
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ちょんまげ翻訳 和英 (662)
学問のすすめ (36)
ちょんまげ翻訳 英和 (12)
学問のすすめ 四編 段落六 その三 日本には唯政府ありて、未だ国民あらずと云うも可なり
学問のすすめ 四編 段落六 その二 蓋し意の悪しきに非ず、唯世間の気風に酔て自から知らざるなり
学問のすすめ 四編 段落六 その一 必ずしも人に先って私に事を為し、以て人民の由るべき標的を示す者なかるべからず
学問のすすめ 四編 段落五 その二 政府威を用れば人民は偽を以てこれに応ぜん
学問のすすめ 四編 段落五 その一 我全国の人民、数千百年専制の政治に窘められ、人々その心に思う所を発露する能わず
学問のすすめを英訳 三編
学問のすすめを英訳 二編
学問のすすめを英訳 初編
WordPressと無料ブログの比較 メリットとデメリット
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text:
1. 親に話す婚活を始めたことをすぐに報告しました。母は(年齢もあり)本当に喜んでくれて、いつ何時でも話し相手になってくれました。 父も多くは語りません が安心したようで、ほんの少しのアドバイスと、またこれをきっかけに、これまでにない深い話をしてくれるようになりました。
2. 前倒しで行動する「こ んな楽しいことが待っている」というモチベーション醸成と、「成婚後すぐに動けるように」との思いで、結婚準備や出産、育児に関する情報を集め、自分だったらどうするかというイメージを膨らませていました。 上述1. の親に報告したもう一つの理由も、「この先成婚に向けた動きがあってもスムーズに物事が動くように」との布石を打っておくためでした。
3. 婚活ブログなどを読む、松岡様に相談する婚活は人相手なので、やはりいろんなことがあるため、同じような状況に陥っている(いた)方の情報を見て安心(?)したり、対応法を読んで自分がとるべき手段の参考にしたりしていました。 それでも自分の判断に確信を持てない場合は、松岡様に相談させていただきました。
-----------------------
私にとっては、1.~3. のどれも欠かせないものでしたが、中でも婚活以外にも通じることとして気づかされたのは、
3. の「松岡様に相談する」、つまり「信頼できる相談相手を持つ」ということでした。
フラットな視点を心がけていたつもりなのに、婚活という先の見えない状況 下では、視野が狭くなることもありました(最中は、自分自身に何かと理由をつけ気づかないのですが!) その中でも私の気持ちを気遣い、尊重しながらも、 的確な意見を仰ってくださり、私が咀嚼するまで待ってくださった松岡様には感謝の言葉もありません。
いつも「〇〇さん(私)なら絶対大丈夫」と魔法の言葉 で励ましてくださいました。
松岡様のサポートのスタイルは「先生」ではなく「伴走者」で、会員個人の意思やペースを尊重しつつ、落ち込ん だときや道からそれそうなときに、そっと(でもしっかりと)支えてくださるというもので、随分な大人で(笑)自分なりのスタイルが確立して久しい私のよう な人間には、松岡様以上の方はいなかったと確信しています。
最後にもう一度、これまで本当に有難うございました。また折々に状況のご報告などをさせていただければと思いますし、私でできることがありましたらお声掛けいただければ喜んでご協力させていただきます! 松岡様のご健勝と益々のご活躍を、心からお祈りしております。』
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営業時間 / 12:00 ~ 21:00 火曜・木曜定休(木曜は新規カウンセリングのみ可)
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text:
1. 入浴の仕方や石鹸の使い方
2. 症状にあった保湿外用剤の使い方
3. かきこわしに対する外用療法の実際
4. かゆみ止めなどを含めた内服薬の使い方
最後に、老人のかゆみは皮膚の乾燥によるものが多いことは確かな事実ですが、その他肝障害、腎障害、糖尿病や血液疾患などに伴うかゆみもありますので注意して下さい。


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text:
2. 多様な価値観を持った人々との関係性を築く能力を養う
3. 医療人としての倫理観を身につけ、看護者としての責任と自覚をともなった行動が取れる能力を養う
4. 様々な知識を統合させ、対象の状態に応じた臨床判断を行う基礎的能力を養う
5. 健康の保持・増進、疾病の予防及び健康の回復に関わる看護を、健康の状態やその変化に応じて実践する基礎的能力を養う
6. 多様な場で生活する人々へ看護を提供するために他職種を理解し、調整者としての役割を担う姿勢を養う
7. 専門職業人として、看護への探究心と学習意欲を持ち、看護の質向上に向け学び続ける能力を養う
こちらの「教育理念」「目的」「目標」に関しては 令和4年度、新カリキュラム対応になります。只今、神奈川県に申請中になります。


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text:
◆iOS端末やMacユーザーならHandoffで作業を共有化
iPhoneやiPad、そしてMacとApple製の端末間で“やりかけている作業”を簡単に引き継がせる機能「Handoff」。Apple製品のヘビーユーザーはもちろん、さまざまなシーンで使える機能なので、iPhoneとiPadといったスマホとタブレット両使いの人は、是非とも知っておいてほしい便利機能だ。
Handoffでやりかけている作業を引き継げるといわれても、いまいちピンとこないかもしれないので、もう少し詳細に。iPhoneはじめいずれかの機器で見ていたWebページを、別のデバイスで瞬時に開くことができるほか、作成途中だったメールを別の端末で続きを書いたりできる機能だ。
つまり、自宅や会社を出るまではMacやiPadで行っていた作業を、移動中にiPhoneでも行う、といったような使い方ができてしまうのだ。 では、どのような作業が共有できるのかというと、
など、基本的な機能はほぼ網羅している。しかも事前設定さえしておけば、すぐに利用できるというのだからありがたい。
◆iPhoneやiPadで事前準備しておけば簡単に作業を引き継げる
準備が面倒……と感じる人も多いかもしれないが、Handoffを活用するための事前設定は以下の通り。
(1)連携したい全端末でiCloudに同じApple IDを使ってログイン
(2)すべての端末でHandoffを有効にする(※iPhoneやiPadは「設定」→「一般」→「Handoffと候補のApp」、Macは「システム環境設定」→「一般」→「この Mac と iCloud デバイス間での Handoff を許可」と操作)
(3)すべての端末でBluetoothをONにする
利用したい、作業を共有したい端末はすべて上記の手順を行うということ。とはいえ、みて分かるとおり複雑な手順は一切なく、あっさりと初期設定は完了するはず。
◆Apple端末ユーザーは使わなきゃ損!
事前準備を終えたら、次は実際の作業の引き継ぎ方について、iPhoneからiPadに引き継ぐ手順を例に解説していく。
メールやメッセージなどで長い文章を打つ際、iPhoneではかなり面倒なもの。移動中から書いていたけど、会社やカフェなど落ち着いた環境になったので、どうにかiPadで続きを書きたい……と思うことはあるのでは? そんなときはHandoffの出番。
(1)iPhoneのメール画面でテキストを作成
(2)作成画面は開いたままでiPadの画面を表示
(3)画面左下に出ているアイコンを上方向にスワイプ
なんと、たったこれだけで書きかけのテキスト内容がiPadに表示されるのだ。これはアプリを変えての同手順(※Safariなら見ていたWebを表示したまま、など)でも、もちろん可能。あまりの手軽さに拍子抜けしてしまいそう。
ちなみにMacへ引き継ぐ場合も同様で、Dockの端のほうにアイコンが表示されるので、そちらをクリックすればOK。今まで使っていなかったことを後悔してしまうほどの便利さだ。
Apple端末ユーザーはHandoff機能を使わないのはもったいない。資料作成やスケジュール調整、連絡事項の作成など、各端末でうまく共有していけば時間を効率的に使えるはず。まだ知らないという相手には、思わず鼻高々に自慢してしまいそうだが、あまり得意になりすぎて嫌みにならないようにだけは注意しておきたい。
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