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ちぎりパンでもかくれんぼ
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書籍も発売されたりと一大ブームを巻き起こした「ちぎりパン」でもかくれんぼパン♡小さなスヌーピーのちぎりパンはそれだけで可愛いけれど、かくれんぼパンとミックスすることで、さらに魅力的になっています。
作り方も公開されています
@natsu.yu_an805さんは、人気のかくれんぼパンの作り方を公開してくれています。パンの底をカットしてくり抜き、中身を入れてフタをするという、とってもシンプルな工程で作られています。
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作り方を分かりやすく公開してくれていて、とてもありがたい投稿ですね。
可愛すぎる「トーストアート」
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バタバタと忙しい朝にほっと一息つかせてくれるトーストアートも見どころです。トーストアートのクオリティの高さにうっとりしてしまいますが、キュウリの飾り切りや配置など、オシャレに見せる心配りにもご注目を。
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まずは、『ツイストステッパー Premium プレミアム』のレビューをご紹介。『ツイストステッパー Premium プレミアム』は屋内で使える踏み込み式のアイテムです。ただ足踏みするだけだと思われがちですが、ちゃんと負荷はかかるのでしょうか?
使用中に音は出るそうですが、周りの人に影響が及ぶほどではないとのこと。マンションに住んでいても安心して使えそうです。
■『ツイストステッパー Premium プレミアム』を使うメリットはこちら!
(2)「コアツイスター」
続いては、『コアツイスター』。座るだけでお腹に力が加わる仕組みになっているそうですが、実際に使用した感想が気になりますよね。
『コアツイスター』を使っているパーソナルトレーナーの土田まどかさんいわく「椅子とお尻のフィット感はバッチリ」だそう。1番よかったポイントとして「座った時に自然と腹直筋にアプローチできている感じがする」といいます。
また、座ると椅子がバランスを取ろうとして左右前後に揺れるとのこと。腹直筋だけでなく腹斜筋も刺激したいならぴったりかも。座る角度を調整することで「腹直筋を収縮させられると感じました」といい、レベルに合わせて使い分けられそうですね。
■『コアツイスター』を使うメリットはこちら!
「ダイソー」宅トレアイテムは使いやすい?
安いけどしっかりとした作りになっていると話題の『ダイソー』の“エクササイズグッズ”。パーソナルトレーナーの土田さんが実際に使ってみた感想をご紹介します!
(1)「エクササイズリング」
1つ目は『エクササイズリング』(440円・税込)です。リングならではの弾力が感じられるそうで、「使いたい筋肉を意識しやすくしてくれる」という土田さん。
弾力による負荷を調整しやすいのがメリットで、『エクササイズリング』1つでさまざまなトレーニングができるとのこと。「初心者から上級者まで幅広い方にオススメしたい優れもの」と高く評価しました。
■『エクササイズリング』を使ったトレーニングはこちら!
(2)「ボート漕ぎエクササイズチューブ」
2つ目は、『ボート漕ぎエクササイズチューブ』(330円・税込)。持ち手と足を引っかけるパーツが付いていて、トレーニングしやすいデザインです。
実際に土田さんが使ってみると、負荷が逃げづらく筋肉に対して常に刺激が加わっているように感じるとのこと。便利なデザインのおかげで左右対称に負荷が入りやすいそうですよ。
一方、チューブの長さを変えられないので負荷を強くすることは難しいというデメリットも告白。デザインも特定の種目に特化したもので、汎用性が少し低いといいます。
さらに、足の部分のパーツがトレーニングをしているときに何度か取れてしまったそう。ボンドやテープで止めるなどして対処する必要があるかもしれません。
それでも、330円と手を出しやすい価格でフォームも自然と意識できる『ボート漕ぎエクササイズチューブ』。チューブを使ったことがないという人は導入としてぜひ使ってみてはいかがでしょうか。
■『ボート漕ぎエクササイズチューブ』を使ったトレーニングはこちら! 関連記事:初心者こそ使って!お腹痩せを目指せる「宅トレアイテム」3選
使用者たちによる本音レビューをご紹介しました。ぜひ気になる宅トレアイテムを試してみてくださいね。(文/believe編集部)
※Dean Drobot/Shutterstock
\ 自分を信じて”理想のカラダへ” /
~ 【部位】で選ぶ ~
#全身 #上半身 #下半身 #二の腕 #お腹 #背中 #お尻 #胸 #腰 #肩 #手首 #足首 #腕 #腹 #腹筋 #くびれ
~ 【目的】で選ぶ ~
#ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #筋トレ #パフォーマンス向上 #美ボディ #テレワーク疲れ #肩こり #腰痛 #快眠
believe 編集部
ニューノーマルな時代を生き抜くため、ライフスタイルを変える、そして自分自身のカラダを変革させる、ココロを整えるための、あらゆるヒントやアイデアを発信していきます!
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“160キロ超巨漢”のお腹がスッキリ…!恭一郎をダイエットに導いた「食事の秘策」とは
ジム マッサージ トレーニング ランニング WEBGYM ダイエット 有酸素運動 たんぱく質 お尻 お腹 シックスパック ゴルフ ヨガ 低糖質 腹筋 エクササイズ 筋トレ 美脚 セブンイレブン 糖質オフ WEBGYMまとめ オートミール チートデイ


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text: 主な交渉担当は営業ですが、セールスエンジニアが重要な交渉をおこなうこともあります。クライアントに自社サービスをわかりやすくアピールし、技術的な質問にも素早く的確に答えられるスキルが必要です。


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グループホームの入居者とスタッフを守る「あんしんカメラ」 クラウドカメラが支える介護の現場 | 導入事例・活用方法の紹介 | 防犯カメラ・監視カメラ・クラウドカメラならSafie(セーフィー)
今回、Safieカメラを導入させていただいたのはグループホームで、全36施設のうちすでに30の施設に設置しています。
──グループホームにおいて、どのような目的でSafieカメラをご導入されたのでしょうか?
田島さん: まず、カメラを設置している場所は、グループホーム内で食事をしたり、レクリエーションをしたりといった共用スペースになります。個室はプライバシーもありますので、設置していません。
カメラの導入は、「現場のありのままを残しておきたい」という考えからです。
小規模とはいえ複数の方々が生活を共にしていると、ご入居者様同士のトラブルはどうしても発生してしまいます。これまでは、トラブルがあった際、双方から聞き取りを行って対応する形でしたが、なかなか解決しにくい状況でした。
カメラで撮影することでトラブルの一部始終が映像と音声で残れば、状況を正しく把握することができます。
それは、すなわちご利用者様を守ることに繋がると考えました。
ご入居者様を守るという意味では、カメラで一部始終が撮影されていることで、スタッフも正しいケアを行う意識がより高まり、ケアの品質の向上にも繋がります。
また、ご入居者様だけでなく、スタッフのことも守れると考えています。
例えば、認知症を発症されていると、スタッフが正しいケアをしているにも関わらず「こんなことをされた」「○○してもらってない」と勘違いされてしまうこともあります。そういったときに映像と音声で正しく状況が把握できれば、スタッフを守ることができます。
そして、万一の事故への対応でもカメラの映像は役立つと考えています。
事故が起きた際の状況を把握できれば、原因の追求そして再発の防止につながります。これもご利用者様を守ることに繋がります。
数ある商品の中から比較検討。見た目の可愛らしさ、設置の手軽さが魅力
──数ある製品の中から、Safieカメラをお選びいただいた決め手は何だったのでしょう?
田島さん: セーフィーさんの商品は、インターネットで「防犯カメラ」を検索していく中で見つけました。
他社製品も比較したのですが、カメラ然として、ものものしさを感じてしまう製品が多かったのです。我々としては、映像は記録しておきたいけれども、監視されているという印象を与えたくない、カメラで撮っていることに気づかないくらいのものがよいと思っていました。その点、CC-2Lはコンパクトな卵型で威圧感もなく、可愛らしい感じでした。
また、設置の手軽さというのも大きいです。設置のために大がかりな工事がいらず、置いてもいいしDIYで簡単に設置できるというのも魅力でした。
もちろん、価格面が他社と比べて魅力的だったことも決め手のひとつになりました。
介護施設は全国に約10万事業所ほどあると言われていますが、その大半は小規模施設です。CC-2Lの導入のしやすさやクラウドの利用料を含めたコスト感は介護業界のニーズにマッチしているのではないかと思います。
映像を見られるのは数名のみ。万一のための「あんしんカメラ」
──記録された映像は、どなたがご覧になり、ご活用されているのでしょうか?
田島さん: 映像を見られるのは、本当にごく一部の限られた関係者のみ、それも映像を確認する必要性が発生した場合のみに限定しています。
各施設のスタッフはもちろん、施設長も自由に映像を確認することはできません。
カメラの管理をしているのは私ですが、私が映像を確認することもありません。必要なときに責任者から私に連絡をもらい、都度IDを付与して、必要最低限の関係者で確認してもらうという形にしています。
すでに何件か、IDを付与し映像が確認できたという報告はもらっていますので、映像を活用し何らかのトラブルを解決した一助にはなっていると思いますが、私はその内容を把握していませんし、今後も把握をすることはないと思います。
私はあくまでもカメラの管理者であり、映像の利用も関係各署の一部で「必要な場合のみ」とする運用です。
このような運用は、カメラの存在自体を「いつも見ているぞ」という監視ではなく、「何かあったときのため」の見守りなのだということを徹底するためです。このことはスタッフにも伝えてあり、ご入居者様やご家族様には施設ごとにケースバイケースで伝えています。
我々はこのカメラを「何かあったときの安心のためのカメラ」という意味で、「あんしんカメラ」と呼んでいます。
──今後のカメラの活用についてどのようにお考えでしょうか?
田島さん: 現在のカメラの活用は、何かあったときのための記録という使い方なので、例えばケアの様子を撮影してそれを教材とするといったような、別な用途での活用は考えていません。
介護の本来の仕事・役割というのは、ご入居者様に寄り添っていかにご入居者様の尊厳を取り戻すか、快適な毎日を送っていただくかということだと思っています。
しかし、実情は書類作成や事務作業が多く発生し、スタッフの業務が過多に陥ることがあります。そのため、さまざまなIoTを活用することで、業務の効率化を図っています。
カメラの活用もその1つとして捉えています。
例えば、今後カメラ映像とAIを組み合わせ、介護の現場の映像から笑顔の割合を数値で表せたりするようになれば、笑顔の多い施設、笑顔の多いプログラムがわかるようになります。
そうすると、そのやり方を水平展開し、会社全体の品質向上につなげることができるようになるかもしれません。
ご入居者様の尊厳を支え安心して楽しく暮らせる、スタッフも生き生きと充実して働ける、「あそこに入居したい」「ここで働きたい」と思える施設になれるよう、カメラの新たな活用を模索するとともに、新たなサービスの登場に期待しています。
※本記事に掲載している企業情報、所属及びインタビュー内容は、2021年7月公開当時のものです。
ご入居者様だけでなく、スタッフも守りたいという思いで、カメラを導入されていること。「あんしんカメラ」と名づけ、監視ではなく映像も万一のための記録であり、映像を見られる人も限定するなど、随所に「人に対する優しさ」を感じました。セーフィーのカメラが、介護をする人・される人にとって、さらなる「優しさ」につなげられるよう、さらなる製品やサービスの拡充に努めます。
入居者に安心して暮らしていただくため
介護現場の共用部分の様子を記録するため
トラブルが起きた際に映像で確認するため
トラブルが起きた際に映像を確認できた
QBiC CLOUD CC-2L(76台)
カメラ代金/QBiC CLOUD CC-2L(27,280円/1台)
※表示価格はすべて税込です。
なぜセーフィーに決めたか
カメラが他社製に比べ威圧感がない、可愛らしい
大がかりな設置工事が不要で取り付けが簡単
導入コストが他社に比べ安価だった
このカメラを詳しくみる >
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小売り・サービス 101〜300名
株式会社西武ペットケア
従業員の見守りから接客技術の向上まで
ペットサロンの店舗運営を支えるSafieカメラ活用術
関東を中心に、ペットケアサロン「PET-SPA」(ペットスパ)を展開している、株式会社西武ペットケア。ペットのトリミングを行うトリマーの多くは女性。同社では、従業員の安心安全のため、「Safie」のクラウド録画カメラ「QBiC CLOUD CC-2L」を導入、店舗の防犯用途のほか従業員の接客向上にも活用いただいています。
小売り・サービス 1〜50名
ツムギホールディングス株式会社
24時間365日開放の無人レンタルスタジオ「BUZZ」を守る
セーフィーのクラウドカメラ
ツムギホールディングス株式会社は、首都圏で「レンタルスタジオBUZZ」を展開しています。無人レンタルスタジオというユニークな業態ならではの課題を、セーフィーのクラウドカメラでどのように解決しているのか伺いました。
小売り・サービス 1〜50名
GO TODAY SHAiRE SALON
店舗の問題発生時にすぐさま対応
シェアサロンプラットフォーム「GO TODAY SHAiRE SALON」のセーフィー活用方法
GO TODAY SHAiRE SALONは、「美容師にエンパワーメントを 美容室にエンターテイメントを」をミッションに掲げるシェアサロンプラットフォームです。全ての店舗にセーフィー対応カメラを導入しセキュリティ対策に取り組んでいます。


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Please take a look at the houses constructed in Heilich.
I am grateful to Sakaguchi Construction for taking great care of human relationships as well as the house.
いろんなモデルハウスを比べることで、一歩入った瞬間にその家の空気の良さも感じ取ることができました。
空気の良さは見えないところにも使用されている材料によるものだと思いますし、それにより健康と住みやすさを維持でき、楽しんだライフスタイルが出来ると思いました。
また外観的にもハイリッヒが一番かわいくて、品質も一番良く感じ、ハイリッヒを選びました。
何年たっても家をみる事が楽しく、ここに来る来客は毎回長居をしてしまうほど気に入ってもらっています。
一番初めてモデルハウスに入ったのが、ハイリッヒでした。
まだ先のことのように考えていましたが、1年半程前から家探しが始まっていました。
主人がオランダ人であり、断熱重視で考えていましたが、私は外観と丈夫さ、居心地の良さ重視でした。
様々なモデルハウスや建っている分譲地も見学に行きました。
そこでハイリッヒのお家は何年も建っている家をみても、黒くタダレたようなカビが張り付いた壁は見つからずきれいな状態を保っていることに気づきました。
またどんなにモデルハウスを回っても「ハイリッヒをまた最後にもう一度見に行こう」と何度も何度も通う私たちだったのに、それをどんな時でも温かく受け入れてくださいました。私たちの中では既に決まっていたように今では感じます。
ハイリッヒに決めてからは細かな要望にも営業・デザイナー・インテリアコーディネーター・大工さんの皆様が応えてくださいました。大工さんは丁寧で、現場監督さんの知識と技術により難しい防音室(特別な設計のコントロールルーム等)まで完璧に仕上げてくださいました。
2016年の熊本地震では西原村は大変な被害があった地域でしたが、いち早く駆けつけてくれ、車では通行できない道を歩いてスタッフ皆さんで見に来てくださりとても感動でいっぱいでした。
この経験を得て、この家の丈夫さも感じました。
冬は暖炉一つで家全体が暖まり、夏は二階階段の踊り場につけた埋め込み型クーラー一台で十分な環境を得ています。
うちは音楽スタジオ、英会話教室、ゲストハウスとして、自宅&会社で機能しています。
このような多様な希望にも対応してくださったハイリッヒの皆様を選ばせてもらって本当に良かったと思います。
弟夫婦も後から「ハイリッヒにしておけば良かった」というほどでした。
家ももちろん、人間関係もすごく大事にしてくださる坂口建設に感謝です。
096-383-3185
EXHIBITION HALL
Privacypolicy
Sakaguchi Construction Co., Ltd.[HP]
28-43, Suizenji Park, Chuo-ku, Kumamoto City, Kumamoto Prefecture


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text:
気になるA型私と気にするA型旦那。同じA型だと気にするところが一緒というか目の付け所が同じというか。A型って地味なところに細かいじゃないですか。こういう所相性いいんだろうなって思いますね。
トイレの壁に飛び散り問題!A型男性だと・・・
またまたトイレ系問題です(笑)
トイレ掃除を手掛ける全人類の悩み、トイレの壁に飛び散り問題。洋式トイレで男性が用を足すと、必ず壁やら床やらに飛び散るじゃないですか、おしっこが。実家の母はあれについに怒りを爆発させて今ではトイレ掃除は父がやるはめになっています。まぁ、気持ちは非常ーーーに分かりますよね。なんで私が飛びちらかした訳でもないのにわざわざ拭いて掃除しなきゃいけないの!って。
O型の彼氏と同棲した時も例外ではなく飛び散っていたので、「座ってやれ💢」としつけたことがあります。流石にこれは一度言っただけで実行してもらえましたが。
旦那と結婚して暮らし始めて、そんなトイレ問題のこともすっかり忘れていたのですがある日ふと思い出しました。「あれ、うちのトイレ飛び散ってない・・・?」
もしやもしやと思い、旦那に聞いてみました。トイレでおしっこする時、立ってしてる?座ってしてる?と。すると、「座ってしてるよ。だって壁に飛び散るのが気になるから・・・」との答えが!!100点!!!!いや、120点!!!!!流石A型、ああああ!!!!!!!!
さらに株が上がりましたよ、ええ。
部屋?意外にも散らかっている
トイレの飛び散りまで気にするほど細かいA型。でもね、意外かもしれないけど部屋はさほど綺麗じゃないんだよーー(笑)
細かい性格のくせに片付けは得意ではない。私も旦那も一緒。分かるーーっていうA型の方、意外にも居ると思うんですけどどうでしょう。
旦那も私も机に物は積み重ねて置いちゃうし、床に荷物置きっぱなしとかも普通にしてしまう。今でこそ旦那に気を使ってある程度は片付けるけど、独身時代は自分の部屋の足の踏み場がない、なんてこともありました。
ホコリが溜まっていても、気にならないわけではないけどしんどい時とかは別にいいかなーホコリあっても別に死なないし。みたいなあまり神経質にはならない感じ。旦那に部屋が掃除されてないのって気になる?って聞いてみたら「別に俺も気にならないタイプ」と。案の定、1か月ほど入院して帰ってきた時はホコリさんがあっちこっちコンニチハしてました。なんだかね、どこか安心したよね(笑)
でも服の脱ぎ散らかしはない
部屋は散らかっているくせに、私も旦那も服の脱ぎ散らかしはしないんですよ。何故か。服だけはタンスなり洗濯カゴなりちゃんと所定の位置に持っていきます。旦那はベッドの横にいつも脱いだジーンズを置いてるんですけど、これも脱ぎ散らかしているわけではなく所定の位置。必ずそこに置きます。ちなみに置き方はけっこうガサツ(笑)
で、面白いのが私も旦那も、靴下を脱ぎたくなったらその場で脱いでそこにいる間は隣に置いておくんですけど、そこから移動する時には必ず靴下も持って移動する。立ったついでに洗濯カゴに入れるわけですね。この感覚、A型同士通じるものを感じる!
こんな感じで部屋の物も所定の位置に戻せよ!って話なんですけど、なんかそれとこれとは別なんだよなぁ~。
バスタオルは絶対に一回ごとに洗う!!
バスタオル問題!!!数日に1回とか、数週間に一回しか洗わないという方もいますけど、私は必ず1回ごとに洗いたい人で、家族での使い回しも嫌な人です。以前友達の家(女性、O型)に二泊三日でお泊りに行った時、バスタオルを使い回ししているという事を知って結構ショックを受けました。もちろんお泊りさせていただいているのでルールに従うしかないので、二日間私も同じバスタオルを使いましたけど、ァーーーーーザッキンガイソウダヨ!!って気分でした。もちろん口には出してないですけどね。
A型旦那はというと、流石。ここも私と全く同じ価値観でした。タオルは一回ごと洗濯、使い回しはNG!細かい所ですけど、けっこう違うとショックを受ける項目ですよね。これがどうかによって見る目が変わるレベルで。
A型同士の結婚、相性は◎!
お分かりの通り、A型同士の結婚の相性は◎!気になる細かい所の価値観が一緒で、気にならないところまでもが一緒(笑)
なんというか、傾向としてこだわり部分はしっかりこだわるけど、それ以外はどうでも良い感じでしょうか、しかもそのこだわり部分が大体一緒といった感じ!
細かい所ってすれちがうと地味にストレス溜まってきますからね、言ってなおしてもらえなかったりするとなおさら。
あ、もちろん全ての人に当てはまるわけじゃないからね!一種の傾向ということで、参考までにのお話です。結婚はじっくり、自分に合うかどうか見極めて決めよう!
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text:
上記のサプリに関してそれぞれの特徴をお伝えします。4種類全てが太るためのサプリメントではあっても、いろいろな違いがあります。
あなたが日々継続して摂取できて、自分に合ったものを選ぶための参考にしてくださいね。
成分の他、「形状」「価格(キャンペーンなど)」「返金保証の有無」を記しました。
総合的に優れたサプリ:ファティスタ
ファティスタをおすすめする理由は5つありますが、一番はその配合されている成分の豊富さです。
5種類の酵素と3種類の麹菌から作られた生酵素、合計8種類の酵素で、栄養の消化吸収力をアップさせます。ですから偏食気味であったり、食事をたくさん食べられない人にも向いています。
また体温が下がるとその働きがグンッと落ちてしまう酵素ですが、それを乾燥生姜の成分で体温を高めるように考えられています。
そして胃腸の調子を整える「乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖」が、酵素の働きがより活発になるようにサポートしてくれます。
さらに元気・美容の成分である「マカ」や、ローヤルゼリーの主成分でスーパーフードでもある「花粉荷」も配合されていて、アンチエイジングの効果にも期待。
とにかく成分が豊富で、ビタミン類が11種類以上、ミネラルは9種類以上、アミノ酸も18種類以上と太るために必要な成分がたっぷり入っているのです。
健康的に太るために必要な、あらゆる成分をギュッと集めたサプリと言えます。それにプラスして、専門家による無料の個別カウンセリングを受けられるのも嬉しいですね。
ファティスタ公式ホームページ
http://lifeleaf-shop.com/lp/fertista/
・乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖
・108種類の植物発酵エキス
【価格】※税抜・送料無料
・9ヶ月コース⇒3,500円
・6ヶ月コース⇒4,900円
・3ヶ月コース⇒6,300円
・30日間(各コースのみが対象)
体が弱い人におすすめ:プルエル(PLUEL)
プルエルをおすすめする理由は和漢も使っている点です。7つの酵素と7つ和漢・亜鉛酵母・アミノ酸という栄養分がぎっしり配合されているのです。
酵素は食べた物を消化吸収するのに、胃腸の負担を軽減する重要な役割を果たします。
亜鉛酵母は体にとって重要なミネラルのひとつであり、300種の酵素が消化吸収により働くようにサポートします。
そして胃腸を整える、ウイキョウ・アカメガシア・チョウジ・桂皮・カンゾウ・生姜・金時生姜の7つの和漢も配合されています。これで体調を整えながら、体が疲れやすいとか消化器官が弱い人にもやさしく作用します。
さらに免疫・健康維持のためのBCAAが含まれます。BCAAとはバリン・ロイシン・イソロイシンという必須アミノ酸で、人のタイにでは作られないために、外からの摂取が求められるものです。
またリラックスや美肌効果が期待される大麦乳発酵液GABAも含まれています。
消化吸収のための栄養成分が、十分に考えられてできあがったサプリですね。
PLUEL(プルエル) 公式ホームページ
http://www.pluel.com/
・定期便⇒5,180円(送料込)
・定期便2本セット⇒9,720円〈送料込)
・通常⇒6,480円+送料500円
エネルギー不足の人におすすめ:プッチェ
他のサプリが消化吸収をサポートするのに重点を置いているのに比べて、プッチェはエネルギー不足を補うところに目を向けてるのが大きな違いです。
プッチェのおすすめポイントは、マルトデキストリン配合によって、栄養の吸収効果が上がる点です。
マルトデキストリンは、食べてからより消化吸収高が早くて糖に変わりやすい、高GI値成分です。
GI値が高いということは、栄養をより早く吸収できるということを意味します。同時に糖への変換もはやくなります。
白米がGI値81に対してマルトデキストリンは105ですから、ごはんよりも効率的にエネルギーを取り込めるということです。
そして天然油の中鎖脂肪酸が十分に含まれていて、効率よく体に脂質を吸収することができます。食べる量が少ない人でも、エネルギー不足がカバーされます。
形状は液体状でヨーグルト風味の味です。一食分ずつ袋に入っていて持ち運びにも便利。だから職場や学校での間食に最適です。
おやつ感覚で食べたり、食べ物・飲み物に混ぜたりかけたりして摂ることができるます。飽きずに楽しく摂取できるのも嬉しいポイントですね。
プッチェはふっくらとした女性らしい体型づくりを手助けしてくれる「女性専用」のサプリです。
プッチェ公式ホームページ
http://leona-beauty.jp/
・定期コース⇒5,334円(送料込)
・通常コース⇒8,890円(送料別)
・180日間(定期コースのみ)
価格が安い:ウエイトナチュラ+
ウエイトナチュラ+は、今回ご紹介している中でも特に価格が安いのが特長です。
それでいて7つの酵素で消化吸収を高めつつ、3種類の和漢成分(漢方人参・陣皮・生姜)が体を温めてくれます。
また吸収した栄養素の働きをサポートするビタミン成分も含んでいて、健康だけでなく美容にも期待できる内容になっていますね。
ビタミンC、E、B、などのマルチビタミンは、偏食気味の人・たくさん食べられない人・消化機能が弱い人にもやさしくサポート。痩せていて体力不足の人にもおすすめです。
とにかくリーズナブルで一日当たり99円で摂れるサプリは、長期間の使用になっても続けやすいでしょう。お試しとしても購入しやすいですね。
ウエイトナチュラ+公式ホームページ
http://www.pure-pueraria.jp/
【価格】※税別・送料別
サプリは総合的に判断して選ぶ
今回4種類のサプリメントを紹介しました。そしてそれぞれに特徴がありましたね。
太るためにサプリを飲んでも2、3日で体重が増えるわけではありません。
薬ではありませんので即効性はありません。あくまで食品です。
個人差もありますが、その効果を感じるまでの期間は数か月はかかるでしょう。ですから、最低でも3か月、できれば半年は試してみてほしいですね。
サプリはあくまで健康補助食品で、それを摂取しておけばいいというものではありません。
あくまで通常の食事をバランスよく食べた上での「補助」と考えてください。
ちなみに太るサプリの効果をもっと上げることはできるのでしょうか?
そのためにはサプリを摂りながら、生活リズムを健康的に保つことです。普段の食生活・睡眠・ストレスコントロールなど、毎日の習慣が整うほど、その効果を実感しやすくなるでしょう。


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text: オーガナイザーの使用する言語は専門性に基づくものとして扱われにくい。専門性が欠如しているという評価が下されることも少なくない。しかし、オーガナイザー同士であれば使用している言語にすぐにピンとくる。あ、この人は人を信じているな。そして、人が力を蓄積して変化を起こすことに本気で取り組んでいるな、と。


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text:
15分取引に取り組む上でハイローオーストラリアにはどのようなメリットがあるのでしょうか。
業界屈指の高ペイアウト率があり、多種類の通貨ペアだけでなくGOLDにも対応しているのはメリットです。
ハイローオーストラリアでのGOLDの取引については、別記事で紹介しています。
ハイローオーストラリアの「金」ってどうなの?ハイローオーストラリア(Highlow.com)を使ってバイナリーオプションに取り組むときには、銘柄として主要な通貨ペアを選ぶのが多数派です。しかし、ハイローオーストラリアには通貨ペア以外も銘柄として取り入れられています。特に「金」は投資先として近年注目度が高まってきました。 ここでは「金」は魅力的な銘柄か考察します。...
しかし、本当に大きなメリットとなるのは3種類のコースが同時並行で動いていることです。
この点について深く掘り下げて見ていきましょう。
3種類のコースが同時並行で動く
通常の業者の15分取引の場合には0分、15分、30分、45分が各回号の開始時刻であると同時に判定時刻になっています。
しかし、ハイローオーストラリアの場合には5分刻みで新しい回号が開始し、5分おきにどれか一つは判定時刻になる仕組みです。
つまり、実質的には判定時刻を5分刻みで選べるようになっています。
この自由度があるのはバイナリーオプションでは肝心なポイントです。
バイナリーオプションではチャート分析をしてどのような値動きを起こすかを予想してトレードをします。
FXなどの為替売買と違うのはポジションを買うタイミングで利益確定になる判定時刻を選ぶ必要があることです。
FXの場合にはポジションを買うタイミングも売るタイミングも自分で選ばなければなりませんが、バイナリーオプションは判定時刻における自動決済になっています。
そのため、チャート分析をするときにはこれからどのような価格の推移になるかを予測するよりも、判定時刻の瞬間に価格がいくつになるかを予想することが重要です。
そのため、ポジションを買うタイミングで判定時刻の選択肢が多いほど有利になります。
例えば、チャートを分析してみたら9時10分の時点で10分後には価格が上がっているだろうと予測できたとします。
一方、20分後の9時30分に判定時刻になる回号も候補にできますが、9時10分の時点ではまだポジションを買うことはできません。
9時15分になってようやくポジションの購入が可能になりますが、9時10分からの5分間は値動きが起こってしまいます。
その時点から価格が上がるかというと判断が難しくなっている場合もあります。
すると次の回号でもチャンスがなくなってしまって、せっかくチャートを分析した結果が無意味になってしまうのです。
しかし、ハイローオーストラリアなら5分おきに判定時刻が存在します。
9時10分の時点で10分後を狙うトレードをしたいなら9時20分に判定時刻になる取引枠でポジションを購入すれば良いのです。
さらに5分経過した方がリスクが低そうだという場合には9時25分に取引が終了する取引枠を選ぶこともできます。
もちろん両方ともポジションを取ることも可能なので、価格がどのくらい上がりやすそうかを考えて資金を分散させてトレードをしても良いでしょう。
価格が上がった後にすぐに下がるリスクがあるシーンは多々あります。
その際に利益の期待値を最大化できるように資金を分散させればリスクヘッジが可能です。
このような取引戦略も立てられるのはハイローオーストラリアのメリットです。
注文が殺到しやすいタイミングを避けられる
また、付随的なメリットとして0分、15分、30分、45分という取引注文が殺到しやすいタイミングを避けて購入できることも挙げられます。
注文が殺到するタイミングでは、業者の受付処理が追い付かずに約定拒否が起こる可能性があります。
特に0分0秒の時点は多数のトレーダーが注文を出すので約定拒否が起こりがちです。
しかし、5分刻みで考えれば良いハイローオーストラリアなら他の時間を狙って取引しやすく、約定拒否による失敗のリスクが低減されます。
このように、選択肢が多いということはただ単純に有利になるだけでなく、リスク軽減にも繋がります。
これがハイローオーストラリアの人気の理由でもあります。
うまく活用してみてください。
Highlow.com公式ページへ
メリットを生かすトレードのポイント
ハイローオーストラリアの15分取引は15分取引とも5分取引とも考えられます。
このメリットを生かすためには、15分後の値動きを予測するのではなく、5分刻みでも予想を立てられるようにするのがポイントです。
つまり、5分足と15分足のチャートを組み合わせて分析するとより勝ちやすい形でエントリーできるようになります。
考え方だけでなく実践的にもそれほど難しいことではありません。
高性能な分析ツールを使えば複数のチャートを同時に表示できます。
画面上で同時に5分足と15分足のチャートを表示すれば、5分ごとの値動きと15分ごとの値動きを同時に追うことが可能です。
それぞれに対してインジケーターも表示させられるのが一般的なので、時間足に応じて違う分析をしたい場合にも問題ありません。
5分足のチャートを見ると三種類のスケジュールでの判定時刻における価格が順番に表示されていることになります。
この推移を追うというよりは関係性を見て、5分後、10分後、15分後のどれにエントリーすると確率が高そうかを見るのに使うと良いでしょう。
また、15分足のチャートを分析した結果として5分後に判定時刻になるのが望ましいと思った場合には5分足のチャートを急いで分析して本当に勝ちやすいタイミングかどうかを見極めるのも良い方法です。
15分足のチャートを見るとわかるのは0分、15分、30分、45分の判定時刻の価格と、その間の15分間における価格の推移です。
分析ツールによっては5分や10分を起点にして表示できるため、別の取引スケジュールの枠に合わせて分析することも可能です。
このチャートをベースにして分析するように心がけ、分析結果に応じて5分足のチャートを見るのがおすすめです。
ターボ取引も組み合わせよう
15分足のチャートを起点にして分析し、5分刻みの判定時刻に合わせて取引するスタンスを持っていると、だんだんと短い時間の予測に強くなっていきます。
その傾向が強まってきたらターボ取引も組み合わせていきましょう。
ハイローオーストラリアでは5分のターボ取引があるので、5分刻みの考え方に慣れていると使いこなせます。
ターボ取引についての詳しい解説は、別記事にまとめているのでよければご覧下さい。
ハイローオーストラリアのターボ(Turbo)取引を攻略しよう!ハイローオーストラリアのターボ(Turbo)取引は高ペイアウト率で短時間の取引ができるので上手に活用すれば効率的に稼げます。ターボ取引で稼げるようになるために、それぞれに特化している勝率の高いエントリー条件を見出せるようになりましょう!...
ターボ取引では取引スケジュールが固定されているわけではなく、ポジションを購入した時点から一定時間が経過したタイミングが判定時刻です。
5分取引ならポジションを購入してから5分後に判定されます。
そのため、通常の取引スケジュールでは3分後と8分後のどちらかを選ばなければならないけれど、その間の方が予想が当たりそうだというようなシーンで活用できます。
ターボ取引を併用することで判定時刻の自由度がさらに高まり、自分が分析している時間帯の中で最適なポイントを狙って取引できるようになります。
この戦略を活用すると正確性の高い分析をする意義が大きくなります。
バイナリーオプションではFXほどシビアな予測は必要ないと考えられていることもよくありますが、正確性を上げれば勝てるチャンスが増えるとなると考え方も変わるでしょう。
しかし、予測精度は大体で良いと思っているとなかなか分析力が上がりません。
分単位でいつどの価格になるのかを予想し、自分が信頼するタイミングで判定時刻に合わせて取引をする習慣を作りましょう。
それがバイナリーオプションで稼げるトレーダーになることに直結します。
ハイローオーストラリアの変則攻略法
ハイローオーストラリアの15分取引の特徴を活用するトレード手法では15分足だけでなく5分足でも分析をするのが重要だということがわかったでしょう。
そのメリットを生かす変則攻略法があります。考え方はとても単純で、値動きの経時変化を追いやすいインジケーターを生かすのがポイントです。
順張りをするケースでは15分取引をする際に5分足チャートでACオシレーターを見るのがおすすめです。
ACオシレーターで値動きの先を読むテクニカル分析に用いるインジゲーターは様々あります。その中で初心者向け情報を見るとほとんどがRSIや移動平均線だったりします。ここでは、ACオシレーターの基本情報や取引にどう活用できるかなど紹介します。ハイローオーストラリア(Highlo.com)でのバイナリーオプション取引での使い道も挙げてみるので参考にしてみてください。...
ACオシレーターはこれから価格が上下どちらにどのくらいの勢いで進む推進力があるかがわかるインジケーターで、価格の上昇方向への推進力が増加しているのを示すのが緑、下降方向への推進力が増加しているのを示すのが赤です。
通常、15分足チャートで15分取引をするときには緑が三本連続で出てきたら上昇方向の推進力が十分に増加したと考えてハイエントリーをします。
5分足チャートにすると9本分と思いがちですが、連続して緑でなくとも緑+赤+緑で15分足では緑になることもあります。
重要なのはエントリー直前に5分足でも3本以上連続で緑になっているのを確認することです。
15分足チャートで分析した結果として、価格の上昇が始まると見込まれていて順張りしても良さそうだとわかったとします。
この時点で5分足のACオシレーターが3本連続で緑になっているなら、5分後には価格が上がっている可能性が高いでしょう。
そのため、5分後~10分後に合わせてエントリーするときちんと上昇しているタイミングを狙えます。15分後にしてしまって価格が上昇した後、戻ってきてしまうリスクを回避できるのがこの方法です。
また、ACオシレーターが4本連続で緑になっているならもっと短時間で上昇が始まると考えられます。
5分後には取引が終わるように15分取引の枠を選ぶか、ターボ取引で5分を選ぶのが良い方法です。
このように価格の動く推進力に着目するとハイローオーストラリアの15分取引のルールを生かせます。
まずはデモトレードで練習してみてください!
ハイローオーストラリアでは15分取引は5分刻みのスケジュールになっているので、実質的には5分取引に似た感覚で取引できるのがメリットです。
5分足も意識してトレードするだけで勝てるチャンスが飛躍的に増えます。
15分取引は15分チャートを分析すれば良いと安直に考えずに、5分足チャートも並行して分析し、ベストなエントリー方法を考えましょう。
このような勝ちやすい戦略を取れるハイローオーストラリアは短い時間の取引で稼ぐのに適しています。
口座開設がまだな方は、とりあえず口座開設だけでもしてみてはいかがでしょうか。
開設だけなら特に費用はかかりませんし、すぐに開設できます。
詳しくはこちらの記事にまとめてあります。
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ハイローオーストラリアのデモ取引「クイックデモ」の特徴と始め方ハイローオーストラリアでは登録してログインする必要もなく気軽にデモトレードを利用できます。ハイローオーストラリアでの取引に慣れるのに最適です。中級者以上もデモ取引しているので上手に活用していきましょう。ただしデモ取引では利益は得られません。...
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15分取引 ハイローオーストラリア メリット
ごくごく一般的なサラリーマン。やる気がなさすぎて一時期ニートになる始末。それでも一応就職し、ハイローオーストラリアと出会う。コツコツやっていくうちに1000万円稼ぐことに成功。目指すは早期退職し、お金に困らないニートになる。このサイトでは自分が培ったバイナリーオプション情報をお届けします。参考になれば幸いです。
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text:
自分がブログの記事は何を書くか?と何時も思いつくのは、以前は一生懸命考え抜いて書いていたのですが
最近はお風呂に入ってのんびりしている時や、瞑想中に願望に対するアイデアを潜在意識から受け取っている時、一緒に「こんな事を書くか」と思い浮かべる事が多いです。(・∀・)
リラックスしている状態や、恍惚状態になっている時にアイデアがどんどん飛び出してくる事が本当に多いです。(・∀・)
アレイスター・クローリーが性魔術に没頭したのも、恍惚感からアイデアや利益を得る為ですよね。
(クロウリーは、その方法に没頭する余り国外追放になっていますが。(・∀・;))
私達も瞑想に没頭しリラックス状態を続ける事で上手に願望を達成したいものです。(・∀・)
過去読者様にお勧めした音楽が有るのですが、ここでもう一度お勧めさせて頂きます。(・∀・)
皆さんはヒーリング音楽といったら何を思い浮かべられますか?(・∀・)
スピ系のCDとかを一番に思い浮かべられる方も多いかもしれませんが
実は、そういった怪しいものより、さらに効果が有り無料~数百円で手に入れられる素晴らしい音源が有ります。(・∀・)
クラシックです。(・∀・)
クラシックは妊婦さんの胎教にも非常に有用で、産婦人科に関わらず、病院や診療所の多くで患者さんにリラックスして頂く為のツールとして、重用されていますよね。(・∀・)
クラシックの音源は著作権が消滅していて、無料で手に入るものが沢山有ります。(・∀・)
最高のものが無料で手に入るなんて、こんな素晴らしい事は有りませんよね?(・∀・*)
そんなクラシック音楽なのですが
成功してお金持ちになった多くの社長と呼ばれる方の部屋で、クラシック音楽が流されている事を皆さん御存知でしょうか?(・∀・)
実際にクラシック音楽を部屋でBGM代わりにクラシック音楽を流すことで、生活のレベルが以前とは全く違い善くなっているという報告もある事に注目したいです。(・∀・)
パソコンを所有されている方限定になりますが、クラシックの音源を無料で配布されてあるサイトを紹介させて頂きますね。(・∀・)
クラシック名曲サウンドライブラリー
(mp3形式で沢山の楽曲を配布されています。)
(無料クラシック音楽MP3&MIDI配信サイト)
クラシック音楽とDTM
(こちらもmp3等を配布されています。)
こいったサイト様で探してみるのも良いかも?(・∀・)
Borderless Music
(Borderless Music様のクラシック曲 (MP3, MIDI等)の無料ダウンロード・検索サイト特集)
上記のサイト様からダウンロードして、色んな曲を聴いてから自分だけのプレイリストを作っても良いですよね。(・∀・)
再生する環境が無い方はダイソー等に行けば100円や200円で結構良いクラシックのCDが買えますよ。(・∀・*)
こういったサイト様や安い価格で手に入るクラシック音楽をBGMとして部屋の中で流されて願望達成や生活の質を向上させましょう!(・∀・)
今日は、より願望達成を早め、何よりも効果があるクラシック音楽のススメ
という事で、皆さんに音源配布サイト様を紹介させて頂きました。(・∀・)
さぁ、浮いたお金でランチに行こう!(・∀・*)
復縁、恋愛など全ての願いが叶う、潜在意識、阿頼耶識を活用する瞑想法を紹介しております。メディア掲載歴【週刊SPA!】様 アイコン画像、チェ・ゲバラは 奥原純一 先生のご作品です。
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それを解消したいと思って家に帰りたいと言っているのだとしたら、その困惑をごまかすためでなく、解消するために何ができるのかという目線で、できることを探す必要があります。
家に帰りたいという希望に対し、「帰れない」というスタンスで関わると、利用者をヒートアップさせてしまう確率が高くなります。
同時に、職員が焦ったり、戸惑ったりする確率も高いです。
そうした状況を避けるためには、家に帰りたくなる何かが利用者にあったのだと捉えて、その理由を探ることが大事になります。
介護職に求められるのは、困惑している利用者に寄り添うことです。
困惑した気持ちに寄り添ってもらえたと感じたら、利用者側も落ち着きを取り戻すケースは少なくありません。
また、どのようなタイミングで、帰りたいと言い出すのかを観察し、それをチーム内で共有することも重要です。


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text:
2つ目に用意すべきモノそれはHDDケースか、HDDをUSB接続するためのケーブル。これは最初に内蔵しているHDDに入っているデータを新しく換装するSSDに移すために使うもの。今回は数年前に購入したものが手元にあったのでそれを使用することにした。確か980円ぐらいで買ったモノ(笑)。別にケースでなくても変換ケーブルでOKなはずなのでここは好みの問題かな。事前に色々と調べておいた方が良いと思う。どちらにしてもHDDは元のデータのバックアップとして取っておいた方が良いと思うのでケースに入れて保管するのは個人的にあり。
用意するモノ3:データバックアップソフト(EaseUS Todo Backup free)
そして3つ目がデータバックアップソフト。今回はクローンを作成するためのソフトとしてEaseUS Todo Backup freeを用意した。これでVAIOに入っていた元のHDDのクローンを新しく換装するSSDに作成します。フリーソフトですがネットで見る限りこのソフトを利用してSSD化した人が多そう。だから何かあった時に参考サイトはいくらでもあるだろうと選択。ここも自己責任なので注意。
今回のダウンロードは「窓の杜」から行っています。
VAIO T SVT1112AJのHDDをSSDに交換するための手順
SSD化するまでの手順
VAIO T(SVT1112AJ)のHDDをSSD化するまでに僕がやった手順をまとめると3ステップ
HDDのデータをSSDに移行する(クローン作成)
HDDを取り出しSSDと差し替える
1番面倒だったのは2番の物理的な取り外しだと思います。それについては今回写真も撮ったのでどのネジを外すか解説します!
手順その1:HDDのデータをSSDに移行する(クローン作成)
まず一番最初にやることはいま搭載してあるHDDのデータをSSDに移行すること。そっくりのクローンを作ること。用意したSSDをHDDケースに取り付けて、PCにEaseUS Todo Backup freeをVAIOにダウンロードしインストール。ソフトの使い方についてはこちらのサイトが参考に。ありがとうございます。
【参考サイト】http://gigazine.net/news/20131206-easeus-todo-backup/
EaseUS Todo Backup Freeの日本語公式ページはこちらから。
http://jp.easeus.com/backup-software/free.html
手順その2:HDDを取り出しSSDと差し替える
クローンの作成が終わったらいよいよSSDとHDDを差し替えに取りかかることになる。普段、パソコンを分解することは余りない人も、そこまで難しい作業ではないので冷静に対応して欲しい。
もう、このネジを外したらあとに戻れないと思う。もしものことがあってもネジを外してしまったことで起きた故障は修理なども受けられないかもしれない。それだけは覚悟しておくように。それからネジを外す前に白い紙にパソコンの画を描いておくことをおすすめする。外したネジは白い紙に書いたパソコンの上に置いていく(できればセロハンなどで止める)。そうするとどのネジがどこの場所から外したものかまちがいがなくなる。
写真を撮って印刷しても良いと思う。印刷した写真にネジを貼り付けていく。とにかく、外してみるとネジの長さや太さが微妙に違ったりして戻すときに大変だったり、どこかを締め忘れてネジが余ったりということは避けたい(笑)
最初にやること・・・それはバッテリーを外すこと。このバッテリーを外すのは背面の上の写真の赤いネジ部分を回す。このネジはかなり太いマイナスドライバーか、頑張って10円玉などでも回せる。細いマイナスドライバーではなかなか回せないので注意。
バッテリーを外したら今度はネジを3本外してさらに底面のカバーを1つ外しに掛かる。こちらは精密ドライバーで開けられる。小さいネジなのでなくさないように。
いよいよ見えてきたHDD。ここでは4本のネジを外す。ネジを外したらHDDを少しこの図でメモリーと反対側に横に(滑らせて)引っ張るとSATA端子が外れて、取り出せるようになるので「1.ネジを外す 2.HDDを横滑りさせてHDDの端子を外す 3.HDDを本体から取り出す」という順番。
HDDを取り出すとこんな状態。ネジを1つ取ってしまった写真だが、本来は赤いところ4箇所が固定されている。このネジを外してカバーからHDDを外し、SSDと置き換えてネジでとめる。
SSDをカバーに取り付けた状態。これでHDDを取り外した手順とは逆に行ってパソコン本体にSSDを取り付ける。底面カバーに蓋をする。バッテリーを取り付ける。これで完成。あとはVAIOの電源を入れるだけ。
今回、初期搭載の遅いHDDからSSDに載せ替えてメモリの増設を事前にしていたこともあり、明らかに効果があった!ただ、メモリを増設せずにやったらどうなったか(笑)。両方ともやったからということにしておこう。
もともとこのVAIOに搭載されていたHDDは低速のものだっただけにSSD化は効果絶大。さらにバッテリーもなんとなく持つようになったような・・・
ざっくりとした話になってしまったけど、間違いなくやって損はなかった。SSDも安くなったしVAIOに限らず自分のパソコンを復活させるのに、HDDからSSD化してほんと良かったというお話しでした。
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O型のマイペースな人間です。 八方美人。 このブログでは自分の好きな話題を気ままに取り上げていきます。 趣味:本を読むこと、おいしい珈琲を淹れること、カメラ ゼルダ、ジョジョ好き 最近はpeakdesignにはまっています コーヒーのことを中心に書いているブログもあります。ぜひお越し下さい。 78cafe
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text:
この取引の場合、対象の土地が傾斜地を造成した小規模の宅地分譲地であり、造成から年数が経過していない点や、造成地である以上当然に切土・盛土が混在していることを想定すれば、軟弱地盤や地盤沈下の可能性を考慮する必要があったといえます。事前にリスクの可能性を取り除くよう取引を進めなかった点に未然にトラブルを防げなかった原因があるといえます。
相続、離婚、アンガーマネジメントで、お悩みの方。
東京都新宿区にお住まいの方。東京都新宿区に不動産をお持ちの方。
不動産にお悩みのある方は、是非、株式会社アダチにご相談下さい。
トラブル対応および再発防止対策
このトラブルでは、地盤改良費用がかなり高額となることが判明し、契約不適合が軽微とはいえない状況であったため、仲介会社Aが売主・買主と調整を進めた結果、最終的に売買契約を白紙解約することとなりました。
仲介会社は、トラブルの発生を未然に防ぎ、売主・買主にとって安心で安全な取引を実現する義務があります。本事例の場合、売主に対して契約不適合責任があることを十分に理解してもらい、前述のとおり、売主・買主に地質調査や検査のアドバイスをして、事前にリスクの可能性を取り除いて取引を進める必要があったといえます。
また、重要事項説明書に「調査の結果、工事が必要となる場合があります」と記載するだけでなく、「それによって生じる建築工事の増加費用や地盤改良工事に要する費用は、買主の負担となります。」と明確に記載するか、売買契約書の約定の中で、万一、契約不適合が判明した場合の対処方法や手段を売主と買主の間で事前に取り決めておくことが、仲介会社としてトラブルを未然に防ぐための責任といえます。
トラブルを未然に防ぐポイントとしては、
1.売主・仲介会社は、買主に対して土地の状況について知っていること、不具合と思われることを全て買主に報告する。例えば「地盤が軟弱だと言われたことがある」や既存建物の場合に「基礎にクラックが入っている」「玄関の三和土に隙間ができた」など。
2.想定されるリスクに応じて、取引の安全確保のため、あらかじめ地盤調査を行っておく、もしくは取引後に行うことを勧める。
3.その際、①調査はどちらの依頼で行うか、②費用負担をどうするか、③調査により軟弱地盤が判明したときにどうするか、④地盤改良(補強工事)を行う場合の費用負担の区分等々を事前に取り決めておく。
相続、離婚、アンガーマネジメントで、お悩みの方。
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トラブル防止のポイント
リスクを明らかにするための調査が重要!
万一、発生した時の対処方法を取り決めておくことが重要です。
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最近、仲介手数料の大幅値引き依頼をされるお客様が散見されます。
上記のように、「再発防止対策」「トラブル防止のポイント」に沿って、物件調査を基本に忠実に行なうには、不動産業者側にて相当な手間とコストが必要になります。
お客様にて仲介手数料の過大な値引き依頼をされると、物件調査のコストが捻出できず、物件調査の品質に影響が出てしまいます。
お客様にはこの点を斟酌して頂いた上で、適正な仲介手数料をお支払い頂けると幸いです。
相続、離婚、アンガーマネジメントで、お悩みの方。
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#離婚 #投資 #相続
スーパー台風の危険性及び浸水リスクによる不動産需要への影響...
不動産小口化商品:Q&A⑦
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まずはご相談ください!
10:00 ~ 18:00
資格:宅地建物取引士、定期借地借家権プランナー、 2級ファイナンシャルプランニング技能士、 日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント、 日本仲人協会 マリッジアドバイザー
日々、情熱・魂(ゲミュート)・鋼鉄の意志で生きています。
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さて、話は前後しますが、今日の給食時にアクシデントが発生しました。1年生のあるクラスの給食当番がうっかりご飯容器を運搬中に手を離してしまい、1クラス分のご飯が床に散らばってしまったです。
教務室の緊急放送施設から全校に放送が流れました。「緊急事態です。各クラスから少しずつ、ご飯の残りを1年○組まで届けてください。協力をお願いします。」
「大丈夫だろうか?」「ご飯は集まるだろうか?」教務室では随分心配していましたが、5分後には「大丈夫でした!」と報告が届きました。1年生から3年生までの各クラスが少しずつご飯を1年○組に届けてくれ、無事に全校生徒が美味しい給食を食べることができたのです。
おそらく各クラスでは「おかわり」を我慢するなどしてご飯を少しずつ余らせ、1年○組に届けてくれたのだと思います。3年生も率先して協力してくれたと聞き、とても嬉しく思いました。宮内中の全生徒に、温かい心が育っていることに感激です。今日のメニュー「きりざい」と「肉じゃが」は、特に美味しく感じました。全校生徒諸君、どうもありがとう!


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昨日の自分に教えたい生活術 昨日の自分に教えたい便利アイテム 昨日の自分に教えたい仕事術 昨日の自分に教えたい考え方・価値観 WEBライターとして働く
あとはご飯の前に興奮したり吠えたりするクセがついてしまったり、触ろうとすると手を噛んできたりといったのも問題行動ですね。
これをなかなか一人で改善していくってのは難しいので、ネットの記事を読んだり、ペットショップの店員さんに質問したりしてなんとかうまくしつけしていけたらと思っていました。
とはいえ、ネットの記事は根拠がはっきりしないものがあるし、ペットショップの店員さんに頼りっきりもよくないと思い、YouTubeでしつけ動画を探すことにしたんですね。
「ワンダフルパートナー」YouTube動画がめっちゃ役立つ
というわけでYouTubeで犬のしつけ動画を探していたところ、「この人のチャンネルはいいな」と思ったのが、「ワンダフルパートナー」という茨城でしつけ教室を運営しているお店の動画でした。
www.youtube.com
この動画のトレーナーの「しょうご」さんの説明が非常にわかりやすくて、現役のトレーナーのアドバイスなので信憑性もあります。内容が具体的で実践的なものも多く、「なるほど!」と思わされる動画もしばしばありました。
たとえば上記のトイレトレーニングの動画でも、「子犬は遊んでいるとギリギリまでトイレを我慢してしまうので、そうならない前に遊びの途中でいったんサークルに戻す」ってことが紹介されていて、「なるほど〜」と思ったり。
我が家でもこの方法を実践することで、サークル以外の場所で粗相してしまい、トイレに失敗することも激減しました。
私が繰り返し再生しているおすすめ回
そんな私がこれまで何度も繰り返し視聴してきた動画がいくつかあります。
www.youtube.com
こちらは子犬の甘噛み対策に「コング」を使うという動画ですね。この動画を見て以降、朝晩のご飯をお皿ではなく、コングに入れて与えるようにしました(コングは3つ同時に与える)。
www.youtube.com
あとは自分がお迎えしたのが柴犬の子犬なので、その性格や特徴を知っておこうとこちらの動画を参考にしています。柴犬は頑固者で、嫌いなことははっきり嫌いと主張するってのは驚きですね。
www.youtube.com
お座りとか伏せができたら、おやつをあげると同時に「えらいね〜〜」ってしばらく撫でて褒めてあげるって方法をやっていたんですが、これはよくないよって知ったのはこの動画でした。
今では褒めるときに過剰に触ったりせず、「おやつをあげて終わり」を基本にしています。
www.youtube.com
そのほかにも、視聴者からの質問に答える回が多くアップされているので、しつけの悩みがある飼い主さんには非常に役立つんじゃないかと。ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうかー。


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text:
「○○ということでございますね、かしこまりました(用件の復唱確認)。あらためまして、本日、担当させていただきます私××と申します。どうぞよろしくお願いいたします。 さて、〜」(パソコン有
こうしたケースでは、会話の内容がどうしても無機質で事務的なものが多くなります。時には、この淡々としたやりとりがお客さまへ冷たい印象を与えかねません。そのようななかで、あいづちや謝辞、抑揚などの表現力でカバーするのが難しい場合は、他のアプローチを取り入れてみることもよいかもしれません。
その一例が、表現力に頼らず思いを言葉にして伝える手法です。
具体的な例を3つご紹介しましょう。
これらの事例では、入電タイミングでお客さまの用件を最後までしっかりとお聞きし、その後、丁寧に復唱確認した後に、改めて挨拶をする、思いを伝えるといったスタイルです。折り目正しく、とても感じがよい印象が残ります。
コミュニケーターにとっては、単に「お客さまの立場にたって」などと概念的に指導されるよりも、言葉そのものを必ず伝えることを教わるほうがわかりやすく、やりやすいことでしょう。
その際、冷たい調子や淡々と話したのでは元も子もありませんので、豊かな表現力が必要になるのですが、このシーンについては、やや静かめの単調な話し方のコミュニケーターであっても、思いや丁寧さを伴って言えていることが多いのも特徴です。
品質管理としてはモニタリング評価の結果に着目しがちですが、現在、「お客さまのお役に立つ気持ち」がどのくらい伝えることができているか、また更にその思いを伝えるためにはどうしたらいいかといった視点から、改めてコールを見直してみましょう。
ご参考になりましたか。
コールセンター・チーフコンサルタント 石橋由佳
「感じのよい応対」を目標として、学習効率の高いカリキュラム。「わかる」を「できる」に変えるため、オリジナルのテキストやロールプレイングを取り入れた実践型の研修です。
『電話応対研修』の詳細を見る
ご高齢のお客さまにも満足いただけるスムーズな会話の運びや、感じのよい応対を目標に学習します。オリジナルテキストやロールプレイングを取り入れた実践型トレーニングです。
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それを家庭教師や個別指導塾のことをあまり知らない一般の方に判断しろというのは無理な話しです。
そこで私は家庭教師が良いか個別指導塾が良いかを簡単に判断できるような方法はないかと考えた結果、「30秒適正診断」というものを作りました。
1~5個の質問に「はい」か「いいえ」で答えていくだけで、今自分は家庭教師を選んだ方が良いのか、それとも個別指導塾を選んだ方が良いのかを簡単に診断することができます。
かなり時間をかけて、皆さんができるだけ簡単に、かつ精度の高い診断結果に辿り着けるよう一生懸命作りました。少しでも皆さんのお役に立てれば嬉しいです。
どうぞ使ってやって下さい。
「家庭教師or個別指導塾」適性診断
あなたに向いてるのは家庭教師?個別指導塾?
①問目:日頃から1人でも宿題や勉強に取り組んでいる
②問目:受験合格が目標である
③-1問目:受験まで時間がない、もしくは時間はあるができるだけ早い段階で合格圏内に入りたい
③-2問目:目標達成の期限が決まっているor期限を決めている
(成績UP、基礎学力UP、英検合格、TOEIC・TOEFL得点UPなど)
④-1問目:費用より成果だ
④-2問目:目標達成の期限まで残された時間は短い
④-3問目:費用より成果だ
⑤問目:費用より成果だ
一人で勉強に取り組めない生徒は個別指導塾に限らず、集団指導の塾に通っても遊んでしまう可能性が高いです。
大切なお金と時間をドブに捨てないためにもまずは一人で勉強に取り組めるようになることが重要です。
それには家庭教師がベストです。
日頃から勉強する習慣がないなら絶対家庭教師がおすすめ!
費用に少しでも余裕があるなら家庭教師をつけてより大きな成果をより早く出すべきです!完全に1対1なので家庭教師の方が個別指導塾よりも早く成果が出やすいです。
費用の面でも実質安くなることも多いです。
目標はあるけど、まだ達成期限を決めていない&費用より成果重視なら家庭教師がおすすめ!
個別指導塾がおすすめ!
塾と担当講師の選び方と使い方を間違えなければ、個別指導塾でも十分に目標達成できるでしょう。焦らず自分に自信を持って取り組めば今からでも挽回は可能です!
目標はあるけど、まだ達成期限を決めていない&費用に余裕がないなら個別指導塾がおすすめ!
個別指導塾がおすすめ!
担当講師に加えて、塾のアドバイザーがいればその担当者と相談しましょう!
まずは大まかでも良いので目標達成の時期(最初のゴール時期)を決めることから始めましょう。自分専用のカリキュラムを組んで、それをこなしていけば必ず目標は達成できる!
マイペースで学びたい&費用も重視するなら個別指導塾がおすすめ!
費用に少しでも余裕があるなら家庭教師をつけてより大きな成果をより早く出すべきです!
個別指導塾よりも早く成果が出やすい上、結果的に個別指導塾より安くつくことが多いです。
目標まで時間があり、費用よりも成果重視なら家庭教師がおすすめ!
今すぐあなたの目標に強いあるいは専門の家庭教師業者を見つけましょう!
派遣業者選び、家庭教師選び、そして家庭教師の使い方、この3点を間違えなければ短期間でも目標達成は可能です!
短期間で目標を達成したいなら家庭教師がおすすめ!
個別指導塾がおすすめ!
受験までまだ時間に余裕があるなら費用を抑えて個別指導塾でも十分間に合います。
おすすめは受験に強い個別指導塾を選ぶ事です。担当講師と塾にいるアドバイザーと相談し、合格に向けたあなたオリジナルのカリキュラムを組んでそれにしっかり取り組めれば合格はきっと勝ち取れます!
受験まで時間があり、費用も重視するなら個別指導塾がおすすめ!
費用よりも成果を重視するなら、個別指導塾よりも家庭教師がおすすめです!
さらに、受験専門か受験に強い家庭教師業者へ依頼するのが賢明です。特に難関になればなるほど、専門性が問われます。
また、家庭教師は選び方と使い方で費用以上の成果が得られることも多々あります。あなたオリジナルのカリキュラムをしっかり組んで、確実に合格を勝ち取りましょう!
受験まで時間があり、費用より成果重視派なら家庭教師がおすすめ!
今すぐ受験専門か受験に強い家庭教師業者を見つけましょう!担当の家庭教師や仲介業者のアドバイザーと相談し、合格に向けたあなた専用のカリキュラムを組むことが急務!
受験まで時間がないなら家庭教師がベスト!
指導歴6年の元家庭教師。運動も大好きでスポーツの家庭教師も4年ほど経験。趣味はマラソン、筋トレ、バスケ、サッカー、フットサル、散歩、読書、調べ物など。高校受験時に家庭教師を利用した際に高額教材販売にひっかかり中高6年間分180万円を支払う。しかも教材は使用済みというオチ。当時は受験間近で精神的余裕がなく泣寝入りしたという辛い過去を持つ。他の子供達やご家庭にはそんな辛い経験をさせたくない、経験者目線で賢い家庭教師の選び方を広めようとの思いで、この「賢者の選択」を立ち上げる。
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目標達成の期限が未定&費用より成果重視=家庭教師がおすすめ!
このページは「【30秒診断】あなたは家庭教師向き?個別指導塾向き?」の解説ページです。まだ家庭教師タイプなのか個別指導塾タイプなのか診断していない方はまず診断からどうぞ! 目標や達成期限がまだ明確でなくても、成果を重視するなら家庭教...
受験まで時間があり、費用より成果重視派なら家庭教師がおすすめ!
このページは「【30秒診断】あなたは家庭教師向き?個別指導塾向き?」の解説ページです。まだ家庭教師タイプなのか個別指導塾タイプなのか診断していない方はまず診断からどうぞ! 受験に合格したいなら家庭教師がおすすめ! 現状、受験が...
受験まで時間がないなら家庭教師がベスト!
このページは「【30秒診断】あなたは家庭教師向き?個別指導塾向き?」の解説ページです。まだ家庭教師タイプなのか個別指導塾タイプなのか診断していない方はまず診断からどうぞ! 受験に合格したいなら家庭教師しかない! 受験までもう時...
受験まで時間があり、費用も重視するなら個別指導塾がおすすめ!
このページは「【30秒診断】あなたは家庭教師向き?個別指導塾向き?」の解説ページです。まだ家庭教師タイプなのか個別指導塾タイプなのか診断していない方はまず診断からどうぞ! 費用を重視するなら個別指導塾がおすすめ! 時間に余裕が...
個別指導塾の説明会ですべき11個の質問(No.1~3)
個別指導塾の説明会ですべき11個の質問 個別指導塾を検討されている方は必ず説明を聞きに塾へ足を運びましょう。資料請求や電話のやり取りだけで入塾を決めるのはあまりにも軽率です。 説明を聞く前に、どんなことを質問したらいいかを前も...
個別指導で有名な森塾とは?
森塾の基本情報 名 前森塾対象学年小学生、中学生、高校生講 師社会人講師、学生講師受験対応高校受験、大学受験資格対応英検 元塾講師の私が感じた森塾の良い点 どんな理由も受付ける最強の「返金制度」! 森塾...


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公的機関Web担当者のためのアクセシビリティセミナーin大阪 ~JIS X 8341-3:2010 対応のすすめかた~に参加してきました。
植木さんの講演「公的機関Webサイトに求められるJIS X 8341-3:2010対応」と中村さんの講演「JIS X 8341-3:2010準拠のための試験方法」を拝聴し、JISに難解な表現で書かれている内容をだれにでもわかりやすくお話していただき再度認識のずれがないか確認出来大変勉強になりました。また、お二人ともおしゃっていた大事な事は、「サイト全部試験なんてできないから何もしない」ではなく「緊急及び災害情報の提供ページや主要ページから対応していく」という事です。その詳細は、私がここで説明するよりお二人のスライドを見た方が断然いいのでそちらをご覧ください。
当日は質問できなかったのですが、半年前ぐらいから疑問に思っている事がありまして、植木さんから達成基準に記載されている実装方法はあくまで一例であってそこに書いてある方法以外で達成出来ればそれで良いと教えていただきました。 それを基本に考えた上で、例えば7.2.4.5 複数の到達手段: ウェブページ一式の中からあるウェブページに到達することのできる複数の手段がある。ただし、ウェブページがプロセスの結果又はプロセスの中の一つのステップである場合は除く。 (レベルAA) の達成基準7.2.4.5 の実装方法は
G161: 検索機能を提供して、利用者がコンテンツを見つけるのを手助けする
G126: 他の全てのウェブページへのリンク一覧を提供する
G185: HOMEページからサイト上の全てのウェブページにリンクする
となっており6つの実装方法のうち2つ実装していれば適合になります。あくまで例えですが「JIS X 8341-3:2010」達成等級AAに準拠している2つサイトがあり、1つのサイトは上記の実装を2つのみ実装しており、もう1つのサイトは6つすべて実装していたとします。そうすると後者のサイトの方がアクセシブルになり、同じ達成等級AAに準拠しているサイトでアクセシビリティの高低さが出てしまうのです。よりアクセシブルな方が良く実装方法は1つでも多く実装している方がアクセシブルなので、私は出来る限り実装している方が良いと考えます。けれど実際試験する際、2つ実装出来ていれば7.2.4.5は適合となるのでそれ以上実装する必要がないという事になると思うのですが、これが腑に落ちないんです。どう解釈すればいいのでしょうか?
追記:実際試験を行う際、試験者に条件や資格は必要ないのでアクセシビリティの知識が乏しくても試験者になれるといえばなれるので、試験者によって適合か不適合かの判断が異なってくるのではないかと危惧してます。この結果、またしてもアクセシビリティの高低さが出てしまうと考えます。ですので、最低条件を定めるかネット上で試験を行い90点以上取った者しか試験者になれない等 試験者に何らかの条件や資格を定めた方が良いと考えてます。(この件、自分の首を絞めてますが)
セミナーの様子(facebookより)
「公的機関Web担当者のためのアクセシビリティ...
「公的機関Web担当者のためのアクセシビリティ...
7.2.4.5 複数の到達手段: ウェブページ...
セミナーの様子(facebookより)
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公的機関Web担当者のためのアクセシビリティセミナーin大阪 ~JIS X 8341-3:2010 対応のすすめかた~に参加してきました。
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公的機関Web担当者のためのアクセシビリティセミナーin大阪 ~JIS X 8341-3:2010 対応のすすめかた~に参加してきました。
投稿者:北山朋  2013/08/31 23:27 JST
この間はありがとうございましたー! 高低差はサイトの数だけあるんじゃないかな?というか、他と比較しての高低差は、あまり意味無いかな?と思います。 たとえば、今ウチで作成中のサイトは等級AAAに準拠予定です。 はっきりいって等級AAAなんて誰も望んでないし、趣味です(笑) 今、ウチが作成中の規模の小さいサイトの等級AAAと、数百人の更新担当者を抱えた何万ページという大規模な都市サイトの等級Aと、どっちが優れてるなんて無いと思ってます。 例えば、都市サイトで6言語を用意することは素晴らしいです。 さらに、アクセシビリティ的にはサイトマップをつけてほしいところですよね。 でも、膨大にある日本語ページの全カテゴリーを6言語対応できないとしたら、各外国語ページのサイトマップはどうするのか? 日本語に飛ばすか? 外国語があるページだけを表示するか? サイトマップをつけないか? 外国語ページを無くすか? などなどの選択に迫られます。 散々、悩んだ末、外国ページにはサイトマップをつけず、他の項目で対応するという選択があっても、レベルが低いことにならないと思います。 どんなでも、等級Aや等級AAに対応しようとしてる人達は、すばらしいし、できることから始めてほしい。 アクセシビリティの問題は、JIS X 8341-3:2010って何?って言う人達に理解してもらうことの難しさで、本当に難しいって思います。 あと、アクセシビリティ診断士の試験は、インフォクリエイツさんとACPAが作ってて、そういう広め方もありだな、って思います。 http://www.infocreate.co.jp/news/info/2013/20130403.html っていうか、今度、飲んで語りたいですね(笑)
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公的機関Web担当者のためのアクセシビリティセミナーin大阪 ~JIS X 8341-3:2010 対応のすすめかた~に参加してきました。
投稿者:みるく  2013/09/01 20:29 JST
こちらこそ先日はありがとうございました。 また、色々とご意見いただけてとても嬉しいです。
> 高低差はサイトの数だけあるんじゃないかな?というか、他と比較しての高低差は、あまり意味無いかな?と思います。
そうですね。現状、高低差があるのはいなめないですね。 けれどサイトごとに高低差がある事に意味がないとは思いません。 ご存知のようにJISが改定され、今までのあやふやな表現がなくなりテスト可能になりました。 そして、サイト独自の指針でなく、どのサイトもJIS X8341-3:2010に基づき試験を行うようになりました。
また、国際標準指針のWCAG 2.0を含む形になっているので、JIS X8341-3:2010の等級AAに準拠すれば 世界基準のレベルAAとしても対応しているサイトになります。 多少はしかたないと思うのですが、そこに高低差があるのはどうかと思うのです。 実装方法も一例でしかないし、検索サイトがあったり情報サイトがあったり 色々なサイトがあるので どのサイトでも対応出来る様にするには今の表現になるのだと思うのですが、 よりアクセシブルな方が良いという中で、ものさし(JISの実装方法)に2つでもいいし4つでもいいしという表現があると どうしてもサイト間に高低差が出てしまうのではないかと思うのです。 同じ等級のサイト間で高低差があるのはおかしいと思い疑問として記事に書いたんです。
>規模の小さいサイトの等級AAAと、数百人の更新担当者を抱えた何万ページという大規模な都市サイトの等級Aと、どっちが優れてるなんて無いと思ってます。
アクセシビリティの観点から考え、JISに基づくとやはり等級AAAに準拠しているサイトの方がアクセシブルだと思います。 そういう基準として等級が定められているので。
どちらがサイトとして優れているかどうかというのは、アクセシビリティだけで判断出来る事ではないので、 総合的に見てどうかという事になると思います。
また、どのサイトがアクセシブルかという目安として、サイトのアクセシビリティ度ランキングが作られていると思うのですが そのランキングの結果におかしい点があれば目安にはならないのですが、 正確に調べられていたなら、その結果 優れているサイトをお手本にしてみるという方法も1つだと思います。 自分のサイトをアクセシブルにしたいけどどうすればいいかわからないという方がそのサイトを参考にされたりするのはいいんじゃないかと思います。
A.A.O.|2013年Aion全ページJIS対応調査「都道府県編」2013年「都道府県編」
> 散々、悩んだ末、外国ページにはサイトマップをつけず、他の項目で対応するという選択があっても、レベルが低いことにならないと思います。
膨大にある日本語ページの全カテゴリーを6言語対応できないとしたら、 各外国語ページのサイトマップは外国語があるページだけを表示すればいいんじゃないかと思います。 外国語ページをなくすのは違うと思いますし、サイトマップも付けた方がいいと思うのですが、 サイトマップを付けずその代替えとなるような他の方法を取るのも1つだと思います。
そして、サイトマップがあるかないかだけでレベルが低いという事にならないと私も思います。 他の項目で対応する方法がどのようなものかにもよると思うのですが、 私が記事に書いたものはあくまで例えなのでサイトマップに拘ったものではありません。
> どんなでも、等級Aや等級AAに対応しようとしてる人達は、すばらしいし、できることから始めてほしい。
私も同じ様に思います。記事に書いたように今回のセミナーでも「出来る事からはじめる事が大事」とお話していただき よりそうだと思いました。
>アクセシビリティの問題は、JIS X 8341-3:2010って何?って言う人達に理解してもらうことの難しさで、本当に難しいって思います。
そうですね。アクセシビリティを正確に理解してもらい広めるという事は本当に難しいですね。 アクセシビリティを広めるという難しい事の為に頑張って色々と動かれている北山さんの事は以前からすごいなぁと思っています。
今回この記事では「同じように「JIS X 8341-3:2010」達成等級AAに準拠しているサイト間にアクセシビリティの高低差があってもいいのかどうか、又 試験者の判断次第で試験結果が違ってくるのではないか?」 という事を疑問に思い問いかけてます。
>あと、アクセシビリティ診断士の試験は、インフォクリエイツさんとACPAが作ってて、そういう広め方もありだな、って思います。
情報ありがとうございます!
私もこのような診断士の試験を受けた経験があるのですが、アクセシビリティの専門家の方々がほとんどご存知なかったりして(汗) なので、今のJISに要件として「この基準を満たさないと試験者になれない」 というような事を決めていただいた方が良いのではないかと思ってます。 JISが改定されツールを使用して、誰が試験しても同じ結果になるようになっている項目もあるのですが(例:背景色と文字色のコントラスト比等) 人間が確認して判断しないといけない項目の方が多いので。 やはり、アクセシビリティの知識がないと判断できなかったり、間違った判断をしてしまったりって事が多々あると思うんです。
長々とすみません。話すると 私 もっと長くなると思いますがまた飲みながら熱くアクセシビリティについて語りたいですね。
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●続けるうちにウエストと体重に変化があった
●産後太りが解消された
●寝ている時も着用できるので寝ながらダイエットができる
このように、かなり良い口コミを載せているブログが多くみられました。
6㎏以上痩せた方や、5㎝以上ウエストに変化があったという方もいました。
特にガードルにありがちな窮屈感があまりないことで、履き心地にはかなり高い評価がありました。
ドクターメディシェイプの公式サイトを覗いてみると、その理由がわかりました。
ドクターメディシェイプは3D立体断裁ガードルといって、人間工学に基づいて設計されているようです。
さらに部位別の着圧構造で締め付けすぎるという心配もありません。
窮屈に感じないからこそ、寝ているときに着用することができるということです(^^)
そして私が一番気になったのは「産後太りが解消された」という点です。
まさに産後太りに悩んでドクターメディシェイプを始めたので、この口コミにはかなり期待です。
→ドクターメディシェイプガードルの産後の口コミをもっと見る
産後太りも解消できる?原因は◯◯にあった!
ドクターメディシェイプを使用している人のブログの中でも多く目にしたのは「産後太り」に悩んでいたママのブログレポでした。
妊娠から出産を経て、骨盤が開いてしまったりゆがんでしまい「妊娠中に増えた体重が産後戻らない」「産後太りやすくなった」という悩みをもつママが多くいるんだなと勝手な仲間意識を持ちました。(笑)
「産後戻らなかった体重が減り、妊娠前のデニムが入った」というレポが多く、本当に産後太りも解消できるようです。
骨盤のゆがみは、ポッコリお腹やどっしり下半身の原因になるだけでなく、腰痛やひどい月経痛などの健康面にも影響を与えてしまいます。
ドクターメディシェイプはそれらの原因となる骨盤のゆがみを最先端テクノロジーで360度サポートし、美しい姿勢も保てるようになります。
骨盤のゆがみが解消されると内臓の位置が安定し、リンパの流れも良くなるので基礎代謝も上がるのです。
基礎代謝が上がるということは、日常の動作による脂肪燃焼率も上がり、痩せやすい体に体質も改善されます。
脂肪燃焼率を上げ、痩せやすい体をつくることがドクターメディシェイプの効果だそうです。
燃焼率が上がると普段の家事などの動作でも今までより消費カロリーが高くなるので、子育てに追われて運動する時間のないママでも効果を実感できるようになるという仕組みです(^^)
基礎代謝が上がると、冷えやむくみなども解消されるので、体にとっては良いことばかりです。
しかし、着圧力の強すぎるガードルだと履いていても疲れてしまい、体に負担がかかってしまうようです。
体に負担をかけずに、体のゆがみを正し基礎代謝を上げることが大切なのです。
ドクターメディシェイプ独自の程よい着圧力と伸縮性は産婦人科医の女子さんもオススメしているので、安心して履き続けることができそうです。
家で子供と遊んだり、家事をしている時間もダイエットに繋がると考えると、ドクターメディシェイプを選んだのは正解だったみたいです(^^♪
産後の悩みの一つだった腰痛が最近マシになったような気がしていたのも、勘違いじゃなかったみたいです。
寝る時に履いても苦しくないという口コミもたくさんあったので、寝ながらのダイエットも導入する予定です。
「ドクターメディシェイプは効果なし」の口コミを徹底的に調べてみると…
ドクターメディシェイプの体験ブログレポを見れば見るほど魅力的で、痩せた自分を勝手に想像してしまうのですが、「効果なし」の口コミを見つけてしまいました。
「効果なし」としている方は少ないのですが、それでもやはり気になります。
「効果あり」というブログと「効果なし」のブログを比較してみると、着用期間と着用頻度に違いがありました。
「効果あり」のブログを見ると、皆さん毎日かかさず履き続けているんです。
それに比べると「効果なし」のブログでは、履くのは外出する時だけだったり、洗い替えの関係なのか2~3日おきに履いてる方が多かったです。
着用期間も1ヵ月も経っていない短い期間でした。
確かにドクターメディシェイプは履いた瞬間に着圧でウエストやヒップがキュッと引き締められますが、骨盤のゆがみってすぐに改善されるものではありませんよね?
骨盤矯正に通っても、何回も行かないとその効果が出ないのと同じです。
急に骨盤が矯正されても少し怖いですもんね(>_<)
「体のラインが出る服の時に引き締まって見えたら良い」という方の場合は短い着用期間でも問題ないとは思いますが…
「しっかりと体のゆがみを改善させながら引き締まった体になりたい」という方は、毎日履き続けることで効果が実感できると思います。
ドクターメディシェイプは通気性もとても良いので、長く履いていてもムレたり痒くなったりはしないので、無理なく長時間履くことができますよ♪
せっかくダイエットをするのなら、引き締まった体をキープしたいので毎日ドクターメディシェイプを履き続けて、皆さんのように出産前の体型を取り戻したいと思います(^^)/
ドクターメディシェイプの効果を高める履き方のコツ
ドクターメディシェイプは着圧ダイエットガードルの中でも、伸縮性が良く履きやすさに定評があります。
締まりの強い窮屈な着圧ダイエットガードルのように、特別な履き方をする必要もありません。
しかし、ドクターメディシェイプには効果をさらに高めてくれる履き方のコツはあります。
ドクターメディシェイプが他の着圧ダイエットガードルと違うのは、お尻の部分が立体的になっている点です。
このふくらんでいる下の部分にお尻をキュッと持ち上げてくれるサポートラインがあるのですが、伸縮性が良いので履いた時にこのお尻のふくらみのところがお尻の下まで伸びてしまうことがあるのです。
つまりサポート力の強いところがお尻よりも下にいってしまうんです(>_<)
しっかりとお尻を持ち上げてもらえるように、サポート力のある部分より上にお尻を入れることが需要です。
しっかりとお尻が入っているかは鏡を見てチェックすることができます。
ただ、履きやすいからと言って爪を立ててしまうとガードルの傷に繋がるので、長く履き続けるためにも優しく履くことをオススメします。
履き心地が悪かったり、履き辛いと続けたくても続けれないので、ドクターメディシェイプは続けやすいガードルですよ。
ドクターメディシェイプの最安値は?楽天と公式サイトでこんなに差が!
ドラッグストアなどの実店舗で着圧ダイエットガードルを見たことのある方もいると思いますが、残念ながらドクターメディシェイプはドラッグストアなどの店舗では販売しておらず、通販限定での販売となっています。
ドクターメディシェイプを買った時に「通販と言えば楽天だ」と思ったのですが、同じように思う方も多いのではないのでしょうか?
楽天だと少しでも安く買えるかもしれないと打算があったのですが1枚19,800円とお財布には痛い値段でした(T_T)
結果、最安値でドクターメディシェイプを購入できたのは公式サイトでした。
実は19,800円は定価の値段なのですが、ドクターメディシェイプの公式サイトでは今だけ特別価格で1枚3,980円と80%も安く買えるんです。
箱がついていないこと、印字されているドクターメディシェイプのロゴがリニューアル前のものも混同されているという理由で特別価格になっているみたいです。
私は洗い替えも考えて何枚か買おうと思っていたので、セット売りを購入しました(^^)
セット売りも特別価格になっていて、単品でもお得なのですが、セット売りだともっとお得になっていました。
今なら3枚セットが9,980円で購入でき、おまけに着圧ソックスもついてくるのです。
セット売りだと送料も無料なので、楽天での購入と比べるとすごい差です。
それだけでなく、3枚セットだと全額返金保証付きなんです。
この全額返金保証がついているのは公式サイトだけですので、要注意です。
私は今まで着圧ダイエットガードルを履いたこともなく、効果に不安があったのですが安心してお試し感覚で購入することができましたよ。
ただこの特別価格は在庫分のみの数量限定みたいなので、ドクターメディシェイプを試したい方は急いだ方が良さそうです(>_<)
まだまだ始めたばかりなので、これから履き続けることでどこまで変化が出てくるのか楽しみです♪
痩せるだけでなく、体のゆがみまで矯正してくれるドクターメディシェイプで、ぜひ理想の体型に近づいてみませんか(^^)
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東北出身の東京都在住(性別年齢は非公開)。趣味はガジェットいじり、旅行や料理、映画、ゲーム。イモリやサンショウウオが好きなので、家でよく愛でています。
同メディアで取り扱う情報は主にインターネットテクノロジー関連、AppleやGoogleなどの新製品やサービス。その他、今最も興味があるのは「VR/AR」「スマートスピーカー」。


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願わくば、佐々木投手は素材型の選手だけに、その素質を開花させられる育成上手な球団に入団してほしいものです。
巨人・武田スカウト「要所でのギアの入れ方がすごい。余力を残しているので、末恐ろしい。近い将来、日本を代表するような投手になる」
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星稜 奥川恭伸(おくがわ・やすのぶ)
身長・体重 183cm/84kg
令和初の夏の甲子園では準優勝に終わったものの、奥川投手が大会の主役だったことは間違いありません。
特に準々決勝の智弁和歌山戦での延長14回23奪三振の投球は鳥肌モノでした。
その安定感は、高校時代の松坂大輔やダルビッシュ有、田中将大以上では?というのが率直な感想です。
最速154kmの直球とスライダー、カーブ、フォーク、チェンジアップの威力と精度は高校生離れしていて、試合終盤でも150km以上の直球を投げられるだけでなく、制球も抜群で、総合力と完成度の高さは高校生投手ナンバーワンでしょう。
プロ入り即ローテーション入りできると、さらに評価を上げた球団も多いようです。
ドラフト会議では佐々木投手と人気を二分しそうで、1位重複は確実でしょう。
佐々木投手より多くの球団が1位指名かもしれませんし、1軍のマウンドに立つのは一番早いかもしれませんね。
楽天の立花球団社長は「毎年甲子園に来てはいますが、ここ数年ではNO・1投手。150球投げても150キロが投げられるのはすごい」と話す。阪神筒井スカウトは「いい意味で心と体のバランスが取れている」と大人の投球ぶりに感心。ロッテ永野チーフスカウトは「前の試合と全然違う。スライダーの精度が変わった。ものにしたと思う。強烈だった」。中日米村チーフスカウトは「彼は負けない。いい状態でも悪い状態でも勝って、総合力ではNO・1。プロに入ったら勝つことが一番重要」。ヤクルト阿部スカウトは「試合開始後の初球からチェンジアップを続けるのは今までなかった。配球も含めて考えている。勝てるピッチャーだから、そこはプラスアルファの評価になるでしょう」など高い評価が続いた。(日刊スポーツ)
中日・米村スカウトチーフ「総合力の高さは高校生で一番。素材型の佐々木、総合力の奥川、馬力の西、左腕の及川。1―0で勝つのがエース。制球力や投げっぷりが川上憲伸に近い」
ヤクルト・橿渕スカウトグループデスク「完成度に磨きがかった。松坂、ダルビッシュ、マー君のレベル。あとはローテに入るための体力をつけるだけ」
西武・渡辺GM「嫌な展開でも完封。流れが変わりそうな中でも抑えている。高校野球で何が起こるか分からない中で、何かしら強いものを持ってるんだろうね」
楽天・後関スカウト部長「球も強くなっているけど、一番は制球。意思通りに投げている。『ピッチング』をしてるよね。調子が悪くても勝てる投手」(スポーツ報知より)
奥川恭伸(星稜)出身中学や2019年ドラフト候補のスカウト評価、球速や球種についても
どうもこんにちは、たかパパです! 今回は春の選抜出場がほぼ当確となった 星稜高校の1年生奥川恭伸投手について お話したいと思います...
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創志学園 西純矢(にし・じゅんや)
身長・体重 184cm/79kg
最速154kmの直球と鋭いスライダーが武器の本格派右腕です。
昨年、2年生で出場した甲子園では、初戦の創成館戦で16奪三振無四球完封。全国にその名が知れ渡りました。
2回戦の下関国際戦では、球審からガッツポーズの多さで再三注意を受け、冷静さを欠いた投球で敗退。精神面に課題が残る結果になりました。
最上級生になった今年は岡山大会準決勝で敗れ、甲子園出場は果たせませんでしたが、課題の精神面での成長も見られ、高校BIG4の評価は変わっていないようです。
外れ1位や単独での1位指名もあるかもしれません。
強気の投球スタイルはプロ向きだと思うので、数年後が楽しみな投手ではないでしょうか。
阪神・山本スカウト「味方の失策から次を抑えることができるようになったのは成長。精神的に大人になった」(SANSPOより)
ロッテの黒木純司スカウトは「ドラフト1位であることを証明した」と評価した。(スポーツニッポンより)
西武渡辺久信GM「四天王の中で一人抜けた存在(大船渡・佐々木)がいるけど、西君のスライダーは高校生トップクラス。軌道、曲がりの遅さは素晴らしい」(スポーツニッポンより)
西純矢(創志学園)イケメン2019年ドラフト候補の家族や彼女は?オリックス西勇輝は親戚!
みなさんこんにちは、たかパパです。 今回は高校野球から、岡山県代表として 夏の甲子園に出場する創志学園高校の エース西純矢君をご紹...
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横浜高校 及川雅貴(およかわ・まさき)
身長・体重 183cm/74kg
U-15日本代表を経験し、名門横浜高でも1年春からベンチ入り。
最速153kmの直球とスライダー、チェンジアップを武器とする本格派左腕です。
しかし、3度出場した甲子園では思うような結果は残せず、この夏の神奈川大会でも準々決勝でノーシードの公立校に打ち込まれて敗退と、不完全燃焼で高校野球を終えた感があります。
それでも、その潜在能力はプロからも高く評価されており、上位でのドラフト指名が濃厚だと思います。
西武渡辺久信GMが「センバツ以来だから、すごくよく見える。バランスよく投げられているし、スライダーもキレている」と言えば、DeNA稲嶺スカウトも「今年、一番いいんじゃない。テンポもよく、成長が見られますね」と評価も再上昇だ。(日刊スポーツより)
西武・渡辺ゼネラルマネジャーは「バランスがよくなった。スライダーがいいし、(菊池)雄星のように育ってほしい」と期待を表した。(SANSPOより)
霞ヶ浦 鈴木寛人(すずき・ひろと)
夏の茨城大会では28回を投げ29奪三振、3失点の好投を見せ、最速150kmをマーク。霞ヶ浦の4年ぶりの甲子園出場の原動力となりました。
長身から投げ下ろす角度のある直球と、キレのあるスライダー、チェンジアップが武器の本格派右腕です。
甲子園では初戦で履正社に3本塁打を打たれて3回途中でマウンドを下りましたが、まだまだ発展途上の投手であり、その将来性はプロからも高く評価されているようです。
日本ハム・大渕スカウト部長は「ストレートも変化球もいい。恵まれた体を持っているので、十分(成長の)見込みがある」と評価した。(スポーツ報知より)
中日の米村チーフスカウトは「エンジンがかかる前に出はなをくじかれた。本来の力を出せなかったが、高校生としては上の方」とドラフト候補としての評価は揺るぎない。広島の苑田統括スカウト部長は「志望届を出せば、外れの1位でもおかしくない」と断言した。(西日本スポーツより)
丹生 玉村昇悟(たまむら・しょうご)
身長・体重 177cm/75kg
1年秋からエースとして活躍、今年5月の星稜との練習試合で6回0/3を3安打1失点の好投を見せて、その名が全国的にも知られるようになりました。
夏の福井大会では決勝で敦賀気比に敗れはしたものの、強豪の啓新、工大福井を破り、52奪三振の県記録をマークしました。
最速147kmの直球に加え、スライダー、カーブ、チェンジアップの変化球でも空振りが奪える左腕です。
右打者の内角をつけるコントロールの良さも魅力です。
高校生左腕ではトップクラスの評価を得ているようで、左腕不足の球団が上位指名する可能性は大きいと思います。
ヤクルト・伊東昭光編成部長は「前の方で(球を)離せているし、出どころも見にくい。左はなかなかいないので、注目してみていきたい」と評価。巨人・織田淳哉スカウトも「直球の質がいい。右打者の内角にシュート回転せずに投げ込める。夏までに直球、変化球ともに精度が上がってこれば、さらに楽しみ」と話した。(スポーツニッポンより)
巨人など10球団のスカウトが熱視線を送った。複数で訪れた球団も多く、オリックス・古屋編成部副部長は「左でこれだけコントロールのある投手はなかなかいない。見る価値はあった」と評した。(スポーツ報知より)
津田学園 前佑囲斗(まえ・ゆいと)
センバツ初戦の龍谷大平安戦での好投で全国的にその名が知られるようになりました。
最速152kmの直球に加え、スライダー、カーブ、ツーシーム、フォークを操る大型右腕で、クセのないフォームも評価の高さにつながっているようです。
夏の甲子園にも出場し、初戦の静岡戦では7安打11奪三振の1失点完投勝ち。
続く履正社戦では序盤から打ち込まれましたが、その素材や投手としてのセンスの良さは高い評価を得ました。
プロ志望を明言しており、本格派右腕として将来が楽しみな投手の一人だと思います。
巨人・長谷川スカウト部長は「力を入れてもボールが暴れない」と評価した。(スポーツ報知より)
中日・近藤スカウト「春先から見てきて、すごい投手だと思っていた。球速のわりに、真っすぐで空振りを取れるのが魅力。コントロールさえ付けば、奥川(星稜)と比較しても遜色ないと思う。伸びしろも十分にある」(西日本スポーツより)
日本ハム大渕隆スカウト部長「スピード以上にベースの上で球の勢いがある」
阪神熊野輝光スカウト「ゲームの流れを支配できて、投手としてのセンスがある」(スポーツニッポンより)
和歌山東 落合秀市(おちあい・しゅういち)
今年春の県大会で147kmを投げ、プロ注目の存在になりました。
夏の和歌山大会は3回戦で敗退しましたが、自己最速の148kmをマークしました。
力強い直球に加え、多彩な変化球も操る器用さも持っており、大崩れしない安定感も魅力です。
全国的な知名度は低いかもしれませんが、素材的には高校BIG4と遜色が無しというのがプロのスカウト陣の共通認識のようで、本人もプロ志望を表明しています。
上位指名があっても不思議ではないと思います。
巨人の岸スカウトは「(佐々木、奥川らと比較して)素材的には遜色ない。将来的にはローテに入る」と絶賛した。(スポーツ報知より)
ロイヤルズの大屋博行スカウトが「見るたびに成長している。使い減りしていないのも魅力」と評価する中、夏を迎えた。日本ハムは吉村浩GMも駆けつけた。担当の林孝哉スカウトは「指先の感覚がいい。上位で消える選手だと思う」。阪神・渡辺亮スカウトも「体が大きいし、変化球を器用に使うのも魅力」と評価した。(スポーツニッポンより)
ロイヤルズ・大屋スカウトは「ダルビッシュ級。器用さは(高校時代の)ダルビッシュと同等かそれ以上」と大絶賛。(デイリースポーツより)
有明 浅田将汰(あさだ・そうた)
九州ナンバーワン右腕の呼び声が高い本格派です。
打っても高校通算28本塁打のスラッガーで、“肥後の大谷”と呼ばれることも。
打者としての評価も高い選手ですが、本人は投手でのプロ入りを希望しているようです。
最速149kmの直球とスライダー、フォークが武器で、打者に向かっていく強気の投球が持ち味です。
夏の熊本大会では準決勝で熊本工に惜敗し、甲子園出場は果たせませんでした。
しかし、U-18日本高校代表に選ばれ、WBSC U18 ベースボールワールドカップに出場します。
世界の舞台でどんな投球を見せてくれるかが楽しみであり、その内容次第ではプロの評価もさらに高くなりそうですね。
有明が7-0の8回コールドでルーテル学院を下し初戦を突破した。浅田将汰投手が完投。打撃では2打数無安打ながら、敬遠気味に2四球と貫禄を見せた。密着マークする日本ハムをはじめヤクルト、中日、DeNA、広島、オリックスなどのスカウトが見守った。中日三瀬スカウトは「持ち味の直球を前面に、出し惜しみせず投げていた。いいものがある。まだ荒削りですが体の強さがあるので楽しみです。九州、沖縄では、浅田投手と興南の宮城投手が抜けている」とさらに評価を高めた。(日刊スポーツより)
興南 宮城 大弥(みやぎ・ひろや)
興南高では1年春からベンチ入りし、1年と2年の夏に甲子園出場を果たしました。
小柄ながら最速149kmの直球とキレのあるスライダー、カーブ、チェンジアップを内外角に投げ分けます。
また、ピンチでも動じないマウンド度胸も大きな魅力になっています。
最後の夏は沖縄大会決勝で敗れましたが、その評価は変わっていません。
ダルビッシュ投手もツイッターで絶賛しており、ドラフト1位候補の声も上がっています。
U-15に続き、U-18でも日本代表に選ばれ、WBSC U18 ベースボールワールドカップでの投球に注目したいですね。
DeNAと並び最多5人態勢で視察した巨人の長谷川スカウト部長は「打者に向かっていく姿勢がいい。田口の高校時代より馬力がある」と称賛。
西武・渡辺GMは「球のキレ、制球、リズムもいい。1年夏の甲子園で見てから順調に伸びている。上位候補の可能性はある」と目を見張った。(スポーツ報知より)
将来性の佐々木、完成度の奥川に1位重複指名があると思います。
どの球団が交渉権を獲得するか、本当にワクワクしますね。
そして、今回取り上げた10投手以外にも、プロが注目する高校生投手は数多く、どの球団が誰を指名するのか、今から楽しみです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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text:
長女はこだわり強すぎ女子で、約1年間ほぼ毎日同じ服、靴で過ごしました。
何の変哲もないロンTとジーパンのセットなんですが、着心地が良いのかその服じゃないと着てくれませんでした。
同じような物を買っても絶対に着ようとせず、毎日の洗濯が間に合わなくて大変!
しかもどんなに晴れていても長靴というスタイル(汗)保育園でも「長靴の子」で通っており先生方も苦笑い…。
次女の場合(3歳後半~4歳まで)
彼女は完全にお姫様状態。とにかく何でも自分が一番じゃないと「イヤー!」と絶叫。
オモチャもテレビもパパもママもぜーんぶ姫の物!といった感じで人の話をまったく聞かないし(怒)
毎日イライラとクタクタ、ため息と涙の連続でした。その頃は何よりも寝る時間が一番の幸せ~♪と思っていました。
我が家はこうして乗り切った!イヤイヤ期の対処法
私が実際にイヤイヤ期に試してみて「お♪これはいいじゃん!」と効き目があった対処方をご紹介します。
ものは試しです!ぜひ我が家のイヤイヤ対処法も実践してみてください!
1. 子どもにどちらか選ばせる
たとえば、朝ごはんを食べて欲しいのにイヤイヤと泣いているとします。
私が実践したのが選択肢を2つ用意して選ばせる方法。
「ご飯を食べたらおもちゃで遊ぼうか、それともテレビを見ようかどっちにする?」と考えさせる方法。
結構どちらかをちゃんと選ぶ事が多く、少し泣き止んだりもしました。
ポイントは「じゃご飯を先に食べちゃおう♪」と優先順位をつけることと、選んだ事は必ずやること!また今度は絶対にダメです。
2. 親の方からあれこれ質問しない
子どもが泣き出すと「あれがいいの?これがいいの?」と子どもが何か伝える前に大人が先に質問攻めしてしまい、子供のイライラが倍増してしまいます。
私が実践したのは怒りたいのをグッとこらえて、「何がイヤなの?」だけ聞いて、子供が理由を話すまで黙ってガマン!
子供が「○○したい!」と言ったら、それに対して一つずつ解決案を考えるといった感じでした。
子供のイヤを大人がムダに増やしてしまうと負のサイクルが止まらなくなってしまいます。
3. お互いのためにちょっとだけ距離をおく
毎日疲れますよね、イライラしますよね。
私はもうこれ以上は我慢の限界!怒鳴ってしまいそう、このままだと手を上げてしまうかも…なんて気持ちに余裕がなくなってしまったとき、トイレに鍵をかけて逃げました(笑)
子供には申し訳ないけど、ほんの数分でも一人になって冷静さを取り戻すまでは無視して閉じこもっていました。
4. リフレッシュできる方法やご褒美を決めておく
ママ友に聞いてみたら結構やっている人が多かったんですが、お風呂に入った時に思い切り泣く!
モヤモヤとした気持ちも涙と一緒にシャワーで一気に流すと結構スッキリします。
1日の終わりに自分へのご褒美を決めて頑張るのもいいかも。
私は美味しいコーヒーを飲む時間を取ってリフレッシュしていました。
3人分のイヤイヤ期を振り返って…今思う事
子どもが「イヤだ!」と言うのは本当にイヤな理由があるからなんですよね。
当時の私は心に余裕がなくなり、そのことに気が付けなくなっていました。
外で子供が大声で泣き出した時、子どもの気持ちよりどうやって泣き止ませようかと、気持ちを押さえつける方法ばかり考えていました。
「なぜイヤなのか」子供なりに理由があるはずなので、もっと聞いてあげるべきですね。
また、どうせ話しても分からない…ではなく、もっと自分(ママ)の気持ちを子供にも伝えれば良かったな~と思います。
「ママも悲しいよ、泣きたくなるよ」「ママだってイヤだよ」と素直に言っていいんじゃないかな?
子どもってこちらが思うほど赤ちゃんじゃなく、上手く言えないだけでちゃんとわかっているしママの気持ちも伝わっていると思うんです。
子どもと一緒に乗り越えて、ママも一緒に成長!
ただでさえ初めての子育てで不安なのに、突然イヤイヤ期が始まりどうしたら良いかわからなくなってしまいますよね。
子どものためと親は完璧を目指しますし、一生懸命頑張っているからこそ追い詰められてしまいます。
でも大丈夫!ほとんどのママがイライラして、怒って、耳を塞ぎたくなっています。決して自分だけではありません!
だって大人も子供も人間ですもの。子どもだって毎日むしゃくしゃとして泣いているんですから相当気分が悪いはずです。
最初は切り替えが難しいかもしれませんが、「なんとかなるさ~♪」と気軽に行きましょう!
子どもと一緒に乗り越えて、一緒に成長していってほしいです。頑張るママさん!応援しています!!!
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まずはじめに、ソフトバンクエアーにおける3つのおすすめポイントを紹介します。
光回線のような工事が不要でコンセントに挿すだけ
ソフトバンクエアーでは工事が不要です。
本来ならば、インターネット回線契約を結んだ後、回線工事を行い光回線等を自宅に引き込むことでインターネットの利用環境を整備します。
回線を引き込むためには壁に穴を空ける必要があり、賃貸住宅であれば大家さんの許可が必要になります。また、新築の戸建て住宅の場合でも住み始めて間もない状況下で壁に穴を空けることに対して抵抗感を持つ人も少なくありません。
これらの理由を踏まえるとソフトバンクエアーは、据え置き型端末をコンセントに挿すだけで端末から電波が飛び、Wi-Fiでインターネット通信サービスを利用することができます。しかも、申し込みから最短3日で使用できるため、従来のインターネット回線契約の最短3週間程度と比べると使用開始までの期間も早いことがわかります。
急な引っ越しのためインターネット回線契約を忘れていて早く使いたい人や、回線工事の許可をもらうのが大変な賃貸のインターネットとしてもおすすめです。
Airターミナル4は最大962Mbps
ソフトバンクエアーの速度は実際どうなのか、気になりますよね。
ソフトバンクエアーの端末(Airターミナル)はリニューアルするたびに最大通信速度が速くなっており、利用者がより快適に動画視聴やインターネット利用を快適にできるよう進化しています。
ここでは新型タイプ「Airターミナル4」と、旧型タイプ「Airターミナル3」「Airターミナル2」とのスペックを比較して解説します。
481Mbps(一部エリアでは最大962Mbpsで利用可能)
IEEE802.11a/b/g/n/ac
225×103×103mm
208×95×95mm
208×95×95mm
表からからも分かるように、最新型「Airターミナル4」で最も改善されたスペックは最大通信速度になります。通信速度が速くなることで重たいデータを使用しても回線が途切れにくく、ネットをより快適に利用できるようになりました。
契約方法は「購入」「レンタル」から選べる
ソフトバンクエアーを契約する場合、「購入」または「レンタル」を選択することができます。
それぞれ料金やキャンペーンによる割引額・端末代などが異なっています。ここでは、購入とレンタルを比較して紹介します。
SoftBank Air スタート割
おうち割なし:−1,080円
おうち割あり:−580円
Airターミナル販売価格
(1,500円×36回払い)
-1,500円×36回
Airターミナルレンタル料
~12ヶ月目:3,800円/4,300円
13ヶ月目〜:4,880円
500円または1,000円割引/1回線ごと
※購入とレンタルはどちらも別途手数料3,000円が発生します。
ソフトバンクエアーを申し込む際には2年契約となります。
そのため、契約期間中に解約をすると違約金が発生することに加え、確実に利用すると想定している期間を踏まえた上で端末を購入かレンタルかを選択する必要があります。
また、購入・レンタルでは適用できるキャンペーン内容が異なりますので、少しでもお得に使うためにはキャンペーン内容を事前に把握しておくことが大切です。
ソフトバンクエアーとソフトバンク光の違いは?
ソフトバンクでは「ソフトバンクエアー」と「ソフトバンク光」の2種類のインターネットサービスを提供しています。
ここでは、ソフトバンクエアーとソフトバンク光の違いについて解説していきます。
レンタル:5,370円
マンション:3,800円
(一部エリアで962Mbps)
(1,000Mbps)
9,500円+端末代金の残債
9,500円+工事費の残債
ソフトバンクエアーとソフトバンク光の大きな違いは「速度」と「工事の有無」になります。
速度においては、ソフトバンクエアーは端末(Airターミナル)の性能が向上されているものの最大通信速度は962Mbpsであり、ソフトバンク光の端末と比較すると1,000Mbpsと差は僅かもソフトバンク光の方が安定性では優れています。
よって、回線工事が不要であるソフトバンクエアーと従来通り回線工事が必要なソフトバンク光とでは、ユーザーの環境や利用方法などによってどのメリットを取るかで判断する必要があります。
ソフトバンクユーザーなら毎月のスマホ代が最大1,000円割引
ソフトバンクエアーを契約する場合、使用しているスマホがソフトバンクやワイモバイルであれば毎月のスマホ代が最大1,000円割引といった割引が受けられます。
毎月最大1,000円割引が10回線まで可能
ソフトバンクエアーを契約する場合、利用者がソフトバンクユーザーであれば、「おうち割光セット」というサービスで毎月のスマホ代を最大1,000円割引を適用することができます。
データプランメリハリ/データプランミニフィット
データプラン50GB+/データプランミニ
データ定額 50GBプラス/ミニモンスター
データ定額 50GB/20GB/5GB
データ定額(おてがるプラン専用)
データ定額ミニ 2GB/1GB
データ定額(3Gケータイ)
おうち割光セットでは最大10回線までが対象となり、家族はもちろん、ルームシェア仲間でも割引を適用することができます。
また、これとは別の「おうち割引セットスタートキャンペーン」では、契約時にソフトバンク以外の他社スマホや他社ケータイを利用していた場合、他社解約金9,500円を950円割引×10ヶ月で還元してくれる特典も受けられます。
ソフトバンクエアーを検討している時に、仮にソフトバンクユーザーでなくてもこのおうち割引セットスタートキャンペーンを利用することで違約金を気にせずソフトバンクに乗り換えて、おうち割光セットを適用して料金をお得に利用することが可能です。
月額割引や乗り換え費用負担などキャンペーンが充実
ソフトバンクエアーでは、月額割引や乗り換え費用負担などのキャンペーンが充実しています。
ここではどのようなキャンペーンが実施されているのが紹介していきます。
U-25限定 SoftBank Air 割引
「U-25限定 SoftBank Air 割引」の割引対象は、契約時に満25歳以下の方のみになります。
この割引によって、月額基本料金が4,880円のところ24ヶ月間は2,880円で利用することができます。さらに、契約事務手数料が3,000円負担となるところをなんと0円となり、ダブルでお得な割引になります。
SoftBank Airスタート割
「SoftBank Airスタート割」を利用することで12ヶ月目まで毎月の月額基本料金から割引を受けることができます。
ただし、おうち割光セットの組む・組まないや、U-25限定 SoftBank Air 割引との併用不可など、ユーザーの利用状況に応じて割引内容は以下のようになります。
SoftBank Airスタート割
あんしん乗り換えキャンペーン
「あんしん乗り換えキャンペーン」では、他社からソフトバンクエアーにインターネットの乗り換えを行う際に、発生する解約金や回線撤去工事費などの金銭的負担を最大10万円まで負担してくれます。
ほとんどのインターネット契約では2年契約となっており、契約期間中に解約すると利用期間に応じて違約金を支払わなければならず、この違約金がネックで乗り換えたくても乗り換えができずにいるユーザーも多いのが現状です。
しかし、他社からソフトバンクエアーに乗り換える場合、本キャンペーンを利用することで違約金の負担を気にせず乗り換えることができます。
申し込みは最大30,000円キャッシュバックの代理店NEXTがおすすめ
ソフトバンクエアーを契約する場合、ソフトバンクの公式サイトから申し込む方法と代理店から申し込む方法があります。
その時々でキャンペーン内容に変更がありますが、ソフトバンクエアー・キャッシュバック等の恩恵を総合すると正規代理店NEXTでの申し込みがおすすめです。
公式の割引やキャンペーン特典も受けられる
ソフトバンクエアー代理店NEXTでは、2020年10月現在で最大30,000円キャッシュバックキャンペーンに加え、ソフトバンク公式で実施されている割引キャンペーンと併用ができます。
【NEXT独自】最大30,000円キャッシュバック
【公式】U-25限定SoftBank Air 割引
【公式】SoftBank Airスタート割
【公式】あんしん乗り換えキャンペーン
【公式】おうち割光セット
【公式】おうち割光セット スタートキャンペーン
この中で代理店NEXTの独自キャンペーンは最大30,000円のキャッシュバックですが、キャッシュバックの受け取り条件で特に気をつけるべきポイントが2点あります。
申し込み完了後にSoftBankから届くSMSを受信したら、記載されたURLから2日以内に事前情報を登録する
申し込み日から1ヶ月以内に支払い方法を決定する
契約に必要な手続きを行うだけでクリアできるので、忘れていたということがなければ問題なくキャッシュバックを受け取ることができます。
ソフトバンクエアーは、これまでのインターネット回線契約でわずらわしいと感じていた部分をクリアしたことで、ユーザーから支持を集めているインターネットサービスです。
工事が不要であることや違約金などの金銭的不安を最大10万円まで負担してくれるため、新規契約だけでなく乗り換えを検討している方にもおすすめです。
申し込みの際は、公式窓口ではなくソフトバンクエアーの代理店NEXTを利用することで、独自のキャンペーンに加えて公式のキャンペーンも併用できます。


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text:
在宅医療の患者と薬剤の関係については、薬剤の保管状況、薬の飲み忘れ、服用薬剤の理解不足などいくつかの問題が指摘されている。薬の飲み忘れなどによって無駄になる薬剤費は年間約500億円にのぼるという調査研究もある(※出典:厚生労働省 患者のための薬局ビジョン参考資料より)。薬剤の飲み忘れを防ぎ、患者に確実に薬を飲んでもらうためには、薬剤師の訪問管理指導が重要になるが、薬剤師が在宅患者を訪問できる回数は限られているのが現状だ。
患者ごとに服薬カレンダーを作り、個別対応による残薬管理・指導をする薬局もあるが、薬局だけの対応では限界も見えている。
「そのために必要なのが、多職種連携です。医師、訪問看護師、歯科医師、ケアマネジャー、服薬介助・服薬確認をするヘルパーも含め、さまざまな職種とスケジュール調整や状況報告などで連携し、薬剤師が訪問しないときでも患者がきちんと服薬できるような体制をつくることが重要です。また患者・家族の意向をチーム内で共有することも欠かせません」と、小林氏は指摘する。
病院の入院患者に対してであれば、院内の他職種がチームを組み、患者の意向のもと、医師を中心に医療計画や治療方針を確定して毎日のカンファレンスや申し送りなどを行ない、患者の容態や精神的変化にもスムーズに対応できる。高度在宅医療を必要とする患者に対しても、こうした多職種連携によるサポートが不可欠だ。
しかし、在宅医療・介護の現場においては、関与するメンバーがそれぞれ別の事業所で勤務していることが多く、時間と空間を超えて共有できるツールの活用が求められていた。
残薬管理、処方の柔軟性向上——MCS活用のメリット
小林氏は多職種連携におけるMCS活用のメリットを次のように指摘している。
(1)残薬管理が容易になる
高齢者の在宅介護では服薬アドヒアランス(処方の決定について患者自身が積極的に参加し、その決定に従って服薬すること)の低下が大きな課題となっている。高齢者は多疾患ゆえに多剤処方されていることが多いが、認知能力が落ちてくると、処方される薬の種類や量を適切に自己管理することが難しくなる。
とりわけ独居高齢者の場合はサポートする人もおらず、残薬管理はなおいっそう困難になる。薬剤師が訪問時に残薬管理を行うことが重要なのだが、足りない部分は、地域の介護関係者や福祉関係者との連携で補う必要がある。 「私は薬局内の人間関係に留まらず、介護、ヘルパーなどの介護職のほか、家族の同意を前提として、訪問マッサージ、介護タクシー、訪問理美容師といった訪問医療・介護に関わるさまざまな職種の方と積極的に関わるようにしており、そのことがより良いサービスの提供につながっています。
たとえば、理美容師さんが患者宅を訪問した際、タオルを出すためにタンスを開けたところ薬がどっさり出てきたら、『薬、全然飲んでいないみたいだけど大丈夫?』と私たちに連絡をくれるわけです」とわかりやすい事例を挙げる。もちろんこうした前述の他職種からの連絡は電話でもよいわけだが、MCSを介在させたケースでは情報共有がより緊密かつスピーディに行われることは言うまでもない。
▲MCSを活用して多職種で情報共有された事例 ※MCS画像は旧バージョン
(2)処方の柔軟性向上に寄与する
MCSを利用することで、他業種が訪問した際の患者の容態やケアした内容、医師の治療内容や指導内容、既往歴などを効率よく共有できるため、服薬指導、生活指導について医師の治療方針を深く理解したうえで行えるようになった。「通常、医師が訪問時に薬剤変更や量の増減をしても、必ずしも薬剤師に報告があるわけでなく、多くの場合、患者を通して医師の意図を教えてもらわなければなりません。しかしMCSを使えば、医師の診療ポイントを確認できるので、薬剤師は患者宅ですぐに服薬指導が開始できます」と小林氏は言う。
▲MCS連携で薬剤師と医師との情報連携も可能に
(3)医師と薬剤師との関係が変わる
現実の薬剤師は患者の「病名」がわからないままに調剤を行うことが少なくない。大学薬学部でも「処方解析」の授業があるくらいだ。これは医師の処方箋から患者情報を読み取り、適切な服薬指導につなげる力を養うものだが、学生時代から「これは必要な知識なのだろうか?」と小林氏は疑問を感じていたという。
「処方箋の謎解きをするよりも、あらかじめ病名がわかっていれば、医師の意向を知ることができ、医師とより濃密な意見交換ができるようになります」と、小林氏はMCSがもたらす医師と薬剤師の関係の変化を指摘する。
「きめ細かい情報共有で薬剤師の本来の専門性を発揮できるようになることが重要。私自身、これまでは“モノ(=薬)”という観点から見ていたのが、MCSによっては“ヒト(=患者)”と向き合うようになった。今では、単に処方箋に書いてあるまま調剤するのではなく、「この薬はこのような症状に処方されていて、服薬以外ではこのようなことに気をつけて…」と、患者の立場に立って服薬指導を考えることができるようになった」と変化を語る。
「薬剤師が薬の使い方、副作用の症状、薬剤の変更などを医師に確認する場合も、医師が多忙な時に電話で話すと状況が正確に伝わらず、誤解を生じてしまうこともある。その点、MCSのメッセージは、いますぐに対応していただかなくても、時間のあるときに対応を検討して下さいということだから、情報伝達がよりマイルドになる。薬の飲み合わせや新しい薬剤の提案などを薬剤師が行う場合も、MCSのほうが電話やメールより言いやすい」という。
こうした変化は、ヘルパーやケアマネジャーなどの介護職と医師・薬剤師との関係変化にもつながっている。「軽度の皮膚疾患や発赤について、ケアマネジャーやヘルパーが医師に電話するのは気が引けますが、MCSを使えば、写真を添付するなどして淡々と状況を報告できる。そこで見逃されていた小さな症状が拾えたこともありました。また薬を飲みにくそうにしている患者のことは、むしろ接する頻度が高いヘルパーやケアマネのほうが熟知している。その情報が薬剤師に伝わることも重要です」
医療関係者から薬剤師への提案もある。例えば、在宅患者を訪問治療する歯科医から、患者の嚥下能力と処方された薬剤との関係について、MCS上に情報が寄せられたことがあった。その薬だと患者の嚥下能力を落とすことになるので、処方を変えたほうがよいというのだ。
一人の専門職ではカバーしにくい患者の情報も、他職種からのリアルな指摘があることで、より多面的・統合的に把握できるようになった。
この他にも、終末期がん患者などのペインコントロールにも、MCSは活用されている。ペインコントロールは、がん性疼痛などをさまざまな鎮痛薬や補助薬、あるいは神経ブロックなどを用いて制御する治療法だが、一般には基剤をベースに、レスキュー薬の増減量で治療効果をコントロールする。注射療法やペインコントロールを要する患者には、情報共有により残薬管理の精度が高まり、緊急対応が減少するなど患者にとっても医療者にとってもよい成果が出ている。
在宅医療を担う薬剤師の新たな使命
「今後、在宅医療のニーズは量的にも質的にもますます広がっていきます。在宅医療で医師、看護師が24時間体制で動くのであれば、薬局が動かない理由はない。薬局が動かないと患者さんのもとに薬を届けることができないからです。しかし、ただでさえ薬剤師不足の折、効率的な多職種連携を進めないと、その使命を全うすることできなくなる」と、小林氏は指摘する。さらに「多職種のチームが常に互いの顔が見え、何の障壁もなく情報交換できる関係にあれば、必ずしもMCSは必要ないかもしれません。しかし、患者数が多くなると、人間の対応力では限界があります」と、MCSを導入してから5年間の経験を踏まえてそう断言する。
薬剤師の使命に関して、小林氏は最後にこう語っている。「在宅医療に薬剤師として関わることは、患者さんが亡くなるのを看取る機会も増えるということ。これは、一般的な調剤薬局の薬剤師では経験できなかったことです。調剤業務だけをしていた時と比べると仕事に対するスタンスや考えが自分の中で大きく変化しました。それは、多職種連携というチーム医療においてどの役割にも通じることだと思います」
徳永薬局は全国67店舗。うち在宅医療対応店は53店、うち在宅医療専門の店舗は6店。ユーザーは居宅患者約1000人、グループホームなど介護施設入所患者約900人と多い(取材時)
薬剤師の訪問時に加え、多職種が訪問した際の情報を共有することで残薬管理の精度が高まる
残薬管理の精度が高まることで、終末期がん患者などのペインコントロールにおいても、緊急対応が減少するなど患者・医療者双方にとってよい成果が出ている
患者の容態やケア内容、医師の治療内容や指導内容、既往歴などが効率よく共有できると、医師の治療方針を理解したうえでの服薬・生活指導が行えるようになる。薬剤師の専門性が発揮しやすくなる


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text:
そうして数年アドバイスをスルーしていたのですが、自覚の無い食いしばりが原因かも??と思う様な今まで無かった症状が出てきました。
朝起きたら肩がいきなり張っている、気が付くと下顎を変な位置に持って行っている(志村けんのアイーンの顎位置)、耳の奥で血管の拍動が聞こえる、よだれが出やすい、等々。
そんな時、オステオパシー(アメリカ発祥の手技療法)やカイロプラクティックにも造詣が深い歯科医院を友人に紹介され、マウスピースを作るなら是非その医院で!とやっとマウスピースを作る事に。合わせて、噛み合わせを良くする為に詰め物を調整する等した結果、徐々にそして今は上に書いた症状はほぼ改善しました。
口腔内の環境は、虫歯、歯周病といった一般的なものだけに影響するのではなく、感染症や筋骨格、神経ネットワーク等々全身の健康にとても大きな影響を与えているのだな、と実感しました。
歳を重ねるにつれて、口腔内の環境の変化をひしひしと感じています。アラフォー、からアラフィフへ、、、。これからも益々口腔ケアを頑張って、いつまでも自分の歯でバリバリかた焼きせんべいを食べ、しなやかな身体でお客様のマッサージをし続ける事が目標です!


langs: ja eo ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja pt eo ja ja ja ja ja ja ja en ja en en ja pt eo ja ja ja ja ja ja en ja en en ja pt eo ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en en ja fr zh ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en

text:
posted with ヨメレバ
近藤 麻理恵 サンマーク出版 2010-12-27
『すっきり!幸せ簡単片づけ術』に代表されるように、場所や時間を区切って少しずつ片づけを進めていく方法です。
あきらめなければ現実的で誰もが取り組みやすい方法だと思います。
でも、油断するとモノを移動させるだけで少しも片づかないことになりかねません。しっかりとモノを減らす意志を持ち続けることが成功のカギです。
楽天ブックスでセール中!
楽天では60%OFFになってました! しかも送料無料です。
[ビジュアル普及版]すっきり! 幸せ簡単片づけ術
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ごんおばちゃま イースト・プレス 2013-11-29
片づけは続けられる方法で
自分の性格や環境でやりやすい方法を選びます。いろいろ織り交ぜてもいいですよね。大事なのは、続けられる方法を選ぶことです。片づけは一回すればそれで終わりってことはないからなんです。生きている限り片づけから逃れられることはありません。何回も片づけ続けなければならないんです。
でも、片づけはちゃんと進んでいけば徐々にラクになっていきます。負担の少ない最小限の片づけで気持ちよく暮らしていけることをめざしたいですよね。
わかりやすくてよかった片づけ本
「出す」「分ける」「減らす」「しまう」が片づけの基本行動。わかりやすいです。
たった1分で人生が変わる 片づけの習慣 (中経の文庫)
posted with ヨメレバ
小松 易 中経出版 2012-11-27
片づけができていれば掃除がラクになる
言うまでもありませんよね。片づいていたら掃除はラクなんです。拭くにしろ、掃くにしろ、かけるにしろ、掃除することだけに専念できますからね。短時間で簡単にすみます。
実際には床に置かれたモノを片づけながら掃除しないといけなかったりしませんか? 片づけても片づけても出しっ放しになるモノがあるのは、たいてい
のどちらかなんですね。しまいたい場所には別のモノが……。それがほとんど使っていないモノだったりしませんか?
「とりあえず」のモノは、処分用の箱や袋に集めるのがいいみたい。それを奥にしまいこまないで目につくところに置いて置き、譲るなどの処分方法を検討します。使わないけど処分もできないモノは、なるべく邪魔にならないところに保管してもいいけれど、場所を忘れないように記録しておきます。時が経って納得できたら処分箱に移します。
思い切りよくモノを減らそうとがんばるのもいいですが、あまり無理しないほうが長続きしていいそうです。どうしても決断できないモノはいったん寝かせていいんですね。(あまり多いと困りますが) ただし、「どこに何がある」ということがわかるようにしておくことが大事です。
わたしもちょこちょこ片づけ実践中です。いっぺんに片づける体力も気力もないからです。でも、長年の気がかりだった洋服を減らすことに成功したことがちょっと自信になってます。モノがなくてもけっこうだいじょうぶな手ごたえを感じています。
それにしても増え過ぎたモノを減らすのってほんとタイヘンです。片づけはモノをうまく納めることではなく、減らすことなんですね。片づけていると、どんなモノもやがてはみな不用品になるってことがよくわかります。持ち物も新陳代謝するものなんですね。つくづく持ち物は少ないほうがいいって思います。
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整理・片づけ本レビュー(2)
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バスタオル枕、ガッテンのとおり作ってみた
襟ぐりが大き過ぎるワンピースリメイクが進化!
玄米のほうがなぜか高い理由
洗濯機の給水が弱いときに試してみたい2つの対処法
78度除菌アルコール「エコクイックa」はパストリーゼ77よりかなり刺激的
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text:
International Space Apps Challenge | IDC Frontier Engineers' Blog
Cloudless Spots for Solar Power Generation (a.k.a. Where to Put Solar Panels?) | International Space Apps Challenge
ソースコード (github), デモサイト
雲の影響を計算モデルに取りいれたソーラーパネル発電による収支のシミュレーション
私は、全地球上過去30年分の雲の衛星データ、MODIS Cloud Maskを利用して、太陽光エネルギーが効率良く得られる場所が見つけられるシステムを構築しようというチームに参加しました。メンバーは10人、本職のWebエンジニアが半分、エネルギーや気象方面の研究に係っている方が半分というバランスの良い構成でした。
by akiko yanagawa
とはいえ開始から発表まで30時間弱しかなく、途中MongoDBへのinsertが思ったようなパフォーマンスが出ないトラブルが発生し、処理対象のデータは日本(北緯20°~50°, 東経120°~150°)の10年分に限定する事に。
処理対象の範囲を限定したと言っても、ダウンロードしたMODISのデータは100GByte、12年分のデータが9億7000万レコードとなったのでサーバーリソースもそれなりに必要に。サーバーはスポンサー提供のIDCFクラウドが使えたので、並列処理できる所はインスタンスをガンガン追加してしのぎました。*2
この時の作業をざっと挙げると。
MODIS Cloud Maskのデータ形式の調査
ダウンロードサイトから日時と領域(緯度経度)を指定して必要データを延々と落すダウンローダーの開発
MongoDBへの投入
MapReduceで集計
ソーラーパネルの発電量の計算モデルの作成
アプリケーションの設計
サーバーサイドの開発(Ruby on Rails)
クライアントの開発(JavaScript)
プロジェクトのサブミット
チームメンバーに恵まれた事もあり、スタンドプレーから生まれるチームワークとも言うべき分業体制でそれっぽく動く物が完成。発表準備はリーダーが粛々と進めており、プロジェクトの壮大な展望をプレゼン、ローカル審査は全18チーム中の2位となりました。
by akiko yanagawa
ハッカソンの後、グローバル審査へのサブミット締切までは一週間、その間にプロジェクトの解説動画を作り、プロジェクトページを完成させなければなりません。ろくに寝ていない状況でそれを聞いてメンバー全員が沈黙。
アプリは審査に耐えられる状態では無かったのでチューニングが必要でした。私はデータの精度アップのためにひたすら積み上げ計算処理を流していました。このあたりで一回の集計が24時間を越えたのでもうMongoDBはやめてHadoopか何かしよう……と強く思ったのでした。
MongoDBのMapReduceは1CPUしか使ってくれなくて辛かった
集計結果をプロットするRのプログラムのバグが今だに取れなくて泣きそう
太陽光エネルギーの利用法(ソーラーパネルと藻)について詳しくなった
普段合う事のない、別の分野のプロフェッショナルと一緒に物を作れるのは楽しい
*1:  ローカル審査で1位と2位のプロジェクトがグローバル審査に進むルール。
*2:  最終的に管理画面で利用額を見たら4月と5月あわせて200万円ぐらいになっていた……、IDCFさん本当にスポンサーありがとうございました。(今も使わせてもらってます)
投稿者 hagino3000 時刻: 9:13
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Takashi Nishibayashi
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IDC FrontierさんからNASAハッカソンについて取材を受けました
NASAハッカソンでGalactic Impact部門のHonorable Mentionを受賞しました
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「施策デザインのための機械学習入門」が素晴しい内容だった
読んだので感想を書きます。「手元のデータに当てはまりの良い予測モデルを本番適用してもビジネス的に良い結果が得られない」という現場で頻発する課題に対して明快なアプローチと手順を示しており、機械学習がワークするために必要な要素がクリアになりました。 施策デザインのための機...
『効果検証入門』がアプリケーション開発エンジニアにとって得る物が多い本だった
読みました。アプリケーション開発エンジニア視点で読んで同僚に勧められる素晴しい内容でした。本稿はエンジニア視点のレビューになります。 効果検証入門〜正しい比較のための因果推論/計量経済学の基礎 技術評論社 (2019/1/18) 安井 翔太 (著), 株式会社ホク...
Apple Push Notification Serviceのエラー処理について
iOSアプリにPush通知をするのに利用するApple Push Notification service(APNs)について。配信数がある程度の規模になると面倒事が増えるのでまとめた。 本稿では疎結合なサービスとして稼動させるPush通知配信サーバーを考える。 Push...
Data validation for machine learning 読んだ
Breck, Eric, et al. "Data validation for machine learning." Conference on Systems and Machine Learning (SysML).  https://mlsys.org...
ビジネス価値を生むことに責任を持つために実践している内容を『仕事ではじめる機械学習 第2版』に書きました
第2版がでました。 仕事ではじめる機械学習 第2版 オライリー・ジャパン (2021年04月) 有賀 康顕、中山 心太、西林 孝 著 電子版版/紙版両方あり 私は7章の「効果検証」と13章の「オンライン広告における機械学習」を執筆しました。12章は書き下し...


langs: ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja pt ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
大根の葉の優れた栄養価とは
生活習慣病の予防、抗酸化作用が強いので、女性に嬉しいアンチエイジング効果も期待できます。抗酸化作用があるので、とても体に良い栄養素と言えます。
言わずと知れた食物性ですが、便秘の方はお腹の調子を整えてくれる優れた栄養素です。
こちらも良く聞く栄養素ですが、美肌効果が期待できます。レモン果汁よりもビタミンCが多く含まれているので、できれば毎日食べたいですね。気になるシワやシミの予防にも。
年齢を重ねて行くと心配なのが骨粗しょう症です。カルシウムは意識して摂取しないと減っていく一方なので元気な骨と歯で過ごすには必要不可欠な栄養素とも言えます。最近乳製品を取っていないなと感じている方にはお勧めです。
鉄分と聞くとレバーを思い浮かべる方も多いと思いますが、大根の葉にも多く含まれます。貧血気味の方は要チェックです。
さて、いくつか栄養素をあげて見ましたが、その他にもカリウムやビタミンEなども含みます。そう考えると捨ててしまうにはあまりにももったいない大根の葉。
大根の葉でつくる栄養たっぷりのふりかけ
栄養素が豊富だという事はおわかりいただけたと思いますが、問題なのはレシピです。大根の葉ってどうやって使うの?という疑問は多くの方が持っておられるのでは。
そこで大根を購入したら葉は捨てずに、美味しくて簡単に作れるふりかけにしてみましょう。
大根の葉初心者向けのレシピです。
大根の葉・・・1束分(約180~200g)
ちりめんじゃこ・・・50グラム(お好みで)
生姜のみじん切り(チューブでも可)・・・小さじ1
白煎りゴマ(擦りゴマでも可)・・・大さじ1
サラダ油・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1~1.5
大根の葉は綺麗に洗い、5mm程度の大きさにカットします。
フライパンに油と生姜を入れ、中火で生姜がふつふつするまで加熱します。そこに大根の葉を入れて軽く炒めます。
次にちりめんじゃこを入れて更に炒め合わせます。
調味料を入れて更に炒め合わせ、調味料の水分が飛ぶまで炒めます。火加減は中火です。
水分が飛んだところで最後にゴマを加えてさっと混ぜ合わせます。
ゴマは必ず最後に入れて下さい。風味良く出来上がります。
あまりにも簡単なのであっという間にできてしまいます。時間にしたらわずか10分程度!
油をゴマ油に変えて作ると香ばしさがアップされるので、お好みで変えてみても良いかも知れません。
またお子様がいる家庭などで生姜が苦手な方は、入れなくても十分に美味しくいただけます。
ちりめんじゃこは歯ごたえがあり食感もよくなりますが、もし冷蔵庫に無ければかつお節で代用してみてください。こちらも味が少し変化して美味しいです。
調味料さえ用意するのが面倒!と思ったら、麺つゆでも簡単に作れます。是非自分好み、ご家庭の味でアレンジしてお手軽ふりかけを作ってみてください。
実は冷凍保存もできます!大根の葉
先程紹介した大根の葉のふりかけは、冷蔵庫に入れて置くと2~3日は日持ちします。
また、作り過ぎてしまったふりかけは冷凍保存も可能です。小分けにして冷凍しておくと食べたくなった時に便利です。
それから大根の葉はさっと湯通しして細かく刻み保存袋に入れ冷凍庫へ。気を付けてほしいのが冷凍保存する時にはなるべく薄く平にすることで、凍っていても手で簡単に割って取り出す事ができます。
お味噌汁を作った時など青物が欲しいなという時は、この冷凍の葉を入れるだけで彩がだせます。
さて大根の葉はとても優れた栄養価があり、また美味しく食べる事ができるという事がお分かりいただけたかと思います。
現代の日本人は健康意識も向上してきて、野菜を多く食べる様になってきました。特に緑黄色野菜は体に良いと意識して摂取している方も多いと思います。
知ら無い方も多いかと思いますが、大根の葉は「緑黄色野菜」に分類されています。それだけ栄養価があるという事を最後にもう一度お伝えします。
ほうれん草やニンジンは緑黄色野菜の代表格みたいな存在ですが、そのほうれん草やニンジンは苦手でも上手に調理して美味しくいただいてはいませんか?
ですが同じ緑黄色野菜の大根の葉は破棄されてしまいます。知らずに捨ててしまっていた方も今後はちょっと見方を変えて、自分の体のため、家族の健康のために是非活用してみてください。
大根の葉っぱでふりかけを作ってみよう!じゃこマシマシでお願いします!
大根の葉に含まれる栄養価って?大根の葉のレシピや自家栽培方法!
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こんにちは。 ポテトTipsと言います。 季節の行事やイベントを中心にお役立ち情報を発信しています。


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周囲には農業従事者よりも、人生の第2ステージを迎えた高齢の夫婦家庭が多いのですが、プランターや庭に野菜を上手に栽培して食卓を楽しんでいる方々が多いのは、田舎ならではの風景かもしれません。
そこで始まるのが”物物交換”です。これは素晴らしいことですよ。
私は素人ながらも大量に収穫して食べきれない野菜達を、ご近所や近くの親戚に食べて頂きます。そして同様にお相手からも頂くことが頻繁にあります。これはとても楽しいこと!そしてありがたいことなのです。
頂き物の野菜ばかりで過ごす毎日が日常
立派な大根、白菜、ネギ、黒豆などなど年間通して頂く野菜達はまさに新鮮そのもので、生産者の顔が分かる安心な食材です。この年末年始だけでも頂いた野菜は数知れず、野菜を買うことはほとんどありません。但し、キノコ類と豆腐などの大豆製品はタップリと買いそろえます。
寒くなると「鍋物」に欠かせないのが白菜や根深ネギですね。毎回、味を変えた鍋のオンパレードなので、私たち夫婦の胃腸は食物繊維でいっぱいです。そんなわけで、鍋のレパートリーが増えました。
白菜の「クリーム煮」や「中華風あんかけ」は私の大好きなレシピです。白菜料理が好きだった義母を思い出しながら、いつも調理します。
ネギを1㎝ほどに斜め切りした太ネギの「醤油炒め」は、中華鍋で香り豊かに炒めたものですが、これはネギの甘みと鍋の香りが醤油の香ばしさと相まって美味し~!これは正に醤油だけの味付けなのですが、すばらしく美味しいのです。ご飯にかけて丼にもなりますよ。
大根の「ふろふき」や「おでん」も日常的に食卓に上がりますよね。我家もその通りで、何度も温めながら味の浸み具合を楽しんでいます。
年末は親戚から頂いた大粒の丹波黒豆を大鍋で2キロ分炊きました。それを300gの瓶詰めにします。日頃の感謝を込めて、親戚やご近所に食べていただくことが、最後の仕事になっています。このようなことも、田舎にいるからこその楽しみ方ですね。
年末に大きなカリフラワーも頂きました。一株分を数回に分けて調理しました。
先ずは定番、茹でて温サラダ、イタリアン風にオリーブオイルとガーリックで炒め、ビーツパウダー入りのクリームシチュー、そして紫イモとのコラボでグラタンに・・・。ビタミンcたっぷり頂きましたよ。感謝!
こんなに豊かな食生活をして、いいのかしらん?!
「丹波ってば、最高~!」
コーヒーカップよりも大きかったカリフラワー
カリフラワーのピンクシチュー
紫イモとカリフラワーのグラタン
SDGsの考え方 地産地消が最良の形
かつては今のように交通網や冷凍技術も発展してなく、大手スーパーなどもなかった時代は地産地消が普通のことでした。今この地産地消に戻そうという気運があちこちで出てきています。
SDGsの考え方、持続可能な環境下に自分の身を置くことが、未来の私たちを救う形だと私は思います。そう思うと、ガソリンや冷凍システムを使わない移動手段である究極の地産地消、「物物交換」が最良で最高の環境ですよね。ありがたい環境です。


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新潟県柏崎市、新潟県五泉市、新潟県長岡市、茨城県つくば市、(土浦市は桜ヶ丘ニュータウンです。)滋賀県蒲生郡、高知市瀬戸南町、福岡県久留米市
(他にもまだあるかもしれません。)
この中で関連があると思われるのは2カ所。「福岡県」と「茨城県」のさくらニュータウンです。
ではそれぞれの関係性について説明します。
妖怪ウォッチの制作会社「レベルファイブ」は福岡県福岡市に本社を置きます。
アニメに出てくる町並み等は福岡県の情景が参考にされているかもしれません。
ですので、設定上はこちらが関係していると考えるのが妥当でしょう。
「レベルファイル」や情景とは関係有りません。レベルファイルの支社は東京になります。
しかし、「ジバニャンの存在自体」と茨城県に関係があると思っていただくと良いかもしれません。
ジバニャンの背景を思い出してください。前回のブログ参照。
① 生前はノラネコだった。
② 保護され去勢手術を施された。
③ 何らかの手段(保健所や動物愛護センター等)を経てエミちゃん宅に引き取られた。
ジバニャンは生前、ノラネコにしては幸運な部類に入ると考えます。(事故で死亡しましたが。)
なぜならば、茨城県は犬猫殺処分数が47都道府県中ワースト1だからです。注1)
それも平成24年まで8年間連続してワースト1です。つまり一度施設に入ると二度と出てこれない可能性の方が遙かに高いのかもしれません。
ジバニャンのように保護収容され、去勢手術を受け、さらに里親が見つかる事はかなりの幸運と言えます。
個人的な憶測になりますがキーワードが何を示しているのかを分かりやすくしてみると・・・
①「さくらニュータウン」→犬猫殺処分数がワースト1の茨城県の示唆。(示唆=それとなく示す事)
②「耳のカット」→ノラネコで保護され去勢手術済→施設に収容されていたので殺処分される可能性があった。
③「事故死→死にきれず妖怪へ転生」→殺処分された多くの犬や猫の死と遺憾の暗示。
いかがでしょうか。点と線が繋がった事と思われます。
このような憶測からジバニャンの存在は、
「茨城県の殺処分数ワースト1を知ってもらうことにより、多くの人に全国での犬猫殺処分の実態を知るきっかけを与え考えてもらう。」
という動物愛護のメッセージが隠されているとの仮説に至りました。
大げさでしょうか?僕はそうは思いません。多少のこじつけは許してください。
しかし近い未来に殺処分される命が確実にあります。生きたくとも生かされない命が確実にあります。
僕らに出来ることは何かを考えるべきです。
考えるだけでも良いと思います。伝えることも良いです。
このブログを話のネタにするのも良いきっかけになるでしょう。
そしてまた真実を知ることも大切です。
まず、あなたの住んでいる都道府県は平成24年度にどれだけの殺処分が行われたか知っておくべきでしょう。
クリックしてみてください。(現時点で最新は平成24年度統計になります。)
令和2年度犬・猫の引取り及び負傷動物の収容状況(都道府県・指定都市・中核市別)環境省HPより
繰り返します。僕らに出来ることは何かを考えるべきです。
失われた命のせめてもの供養に。
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妖怪ウォッチウィキペディア http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A6%96%E6%80%AA%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%83%E3%83%81
株式会社レベルファイブ http://www.level5.co.jp/
環境省HP https://www.env.go.jp/nature/dobutsu/aigo/2_data/statistics/files/h24_dog-cat2.pdf
茨木県HP http://kouchou.pref.ibaraki.jp/kotyo/hp_iken_syousai.php?vUKE_NO=01251127&searchMode=2&bucd=&kategoricd=01&kategoriSyouCd=05&txtSearch=
茨木動物指導センター http://www.pref.ibaraki.jp/bukyoku/hoken/dobutsu/
注1) ただし、面積や人口が異なる以上、殺処分数だけで茨城県をワースト1とするのは同じ物差しで評価しているとは言えません。