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【Q】予習しているとすんなり入ってきます。
【A】予習メールを毎回送るようにしたのは今期からです。やってよかったです。
【Q】前回の復習もありながら積み上げていけるので、わかりやすい
【A】子供の熱で休む人もいるので、何回も復習することを心がけています。知っている人には遅く感じられる原因かもしれませんね。
【Q】一度欠席しました。設定を言われるとできるが、自分ではわからない。慣れればできるのか。
【A】慣れればできます。子供の熱による欠席はママであるかぎり当然のことです。レッスン中に慣れるように、何回でもやりましょう。
【Q】カメラによってボタンの用語が違うので、説明だけでは難しいところがあった。予習して、さらに家で復習して、理解できる。
【A】AFのところは特にカメラによって違いますね。そこだけは、自分の説明書をよく読む必要があります。
【Q】わからないことが多かった(1回欠席)。来期も参加したい。
【A】欠席すると、あっという間に進んでしまいますね。年に2回やるようにしているので、来期もぜひいらしてください。
撮ってはチェック。の繰り返し
3.興味あるカメラ講座はどんなものですか
1位!カメラ遠足 14
2位!ステップアップ編(Aモード、Sモード)11
3位!基礎編をもう一度 7
4位!その他 5(子供や動物の動きのある写真、自撮の家族写真、レタッチ、カメラ機能につっこんだ講座、カメラの選び方・レンズの違いなど初心者向け講座)
5位! 雑貨などのテーブルフォト 1
カメラ遠足がトップで、ステップアップ編が2位。基礎編をもう一度、を選んでいる人は、2回のうちどちらか欠席している人が多かったです。
ステップアップ編、開催することにしました。構図テーマ、フットワークのテーマ、AモードやSモードを使うテーマを削ってしまったので、2~4回講座くらいで復活したいです。
基礎編は、来期以降も単発を受け入れますので、「●期にきてました」とコメントください。
その他欄、無視できません。講座に組み込めるものは入れていきます。
Tvモード練習のときは、誰かに走ってもらいます(私かな)
4.カメラ遠足の候補地は?(子連れOKなところ)
過去にいったところは、王子動物園、動物王国、大阪城公園、須磨離宮公園。
カメラ遠足でも公園管理事務所に申請が必要なところがあるので、許可のおりるところで開催します。
(以下は、みなさまからいただいた意見です。)
須磨浦公園、須磨海岸、奥須磨公園
遠足は子連れでいけそうなところ。
5.その他ご意見あれば。
土日などお休みの日に、子供と参加したい。
【A】土日にかつてカメラ遠足をしたことがあります。パパたちもたくさん来てくれて、とてもとても、緊張しました。また、講座にかよっているママたちほど基礎知識習いたて、ではないので、お話の幅がとても広かったことを記憶しております。
そして、機械やレンズに興味がある方が多いのですね(さすが!)。私の想定質問を大きく超えておられました。
現在は、度胸も予定もございません。すみません。
カメラを購入するときのアドバイスがほしい。
【A】この質問がとても多いので、別でホームページにまとめておく予定です。「自分の生活に合うもの」が大切です。赤ちゃんを抱えながらでも持てる小さなミラーレスにするのか、運動会やスポーツチームでがっつり撮るために一眼レフの望遠レンズセットにするのか。
【A】AFセンサーを「全自動」にしていると、自分のピントを合わせたいところと違うところに合ってしまいます。ピントのオートの範囲を狭めて、「中央1点」や「ゾーン」を使ってみてはいかがでしょう。
※カメラによって機能や用語が変わります。説明書を持って、教室でお話しましょう。
ここからは考え方ですが、ピントは「外れていても、ばれなければ大丈夫」とお考えください。
ハガキくらいの小さな写真なら、多少のピンボケはわかりません。大きなポスターにするときは、確実にあわせなければバレてしまいます。
子供を撮る場合、ある程度「写りが失敗」したとしても、自分の許容範囲内ならOK。表情を狙っていきましょう。
暗いとき、ISOとシャッタースピードどちらを換えるのがよい?
【A】シャッタースピードは、テブレ・被写体ブレしないギリギリまで落とします。ISOは、荒れるのを我慢できるギリギリまで上げることができます。シャッタースピードにゆとりがあれば、「動かないで!」などいう必要もなくなるし、撮影の雰囲気がよくなりますね。
私は、多少画質が劣化しても、撮影の雰囲気を大事にします。
オートしか使ったことがなかったので、マニュアルがおもしろい!
【A】そうでしょ!!とハイタッチしたいです。ルカフォトのアシスタントさんたちも、カメラ趣味じゃなくてもマニュアルを使います。思い通りに撮れるって、いいですね。
望遠がほしくなりました
【A】運動会では必ずほしくなるので、どうせ買うなら今のうちに。
少し乱暴な言い方ですが、「ただの望遠レンズ」と、「広角から望遠までいける高倍率ズームレンズ」があります。運動会撮影は、後者を使っていました。「18~200ミリ」のような高倍率ズームレンズだと、レンズを付け替える必要なく、手前を走ったときは広角で撮り、遠くを走ったときは望遠で撮れます。
不便なところといえば、大きくて、高いです。なので、初めて買う人には勧めていません。
純正は高いので(※1)他社レンズメーカーから小さいタイプもでているので、一度みてみてください。
(※1.キャノンカメラにキャノンレンズ、ニコンカメラにニコンレンズ、というように、メーカーをそろえること)
アシスタントさんに聞けるのがありがたい
【A】そういってもらえるのがうれしいです。
かつて、ルカフォトカメラ講座に来てくれていたママなので、カメラのつまづきやすい点や、子連れで来る大変さをとても理解してくれます。今では撮影のお仕事もされています。
時間が短い。忙しい。子守が難しい。
【A】子連れ教室の避けれないところですね。説明を短くして「やってみよう!」で、子連れなのにスパルタのようです。子供が落ち着いているときは、「このスピードで今のうちに!」とどんどん吸収できますが、泣き始めると、あっというまにわからなくなる。
なので、みんなの行動をみながら、何回か同じことを繰り返したり、アシスタントさんが付いてくれたりします。
講座が終わった後、「●●の箇所、わかってない人多いので来週もう一度やってください」と様子を教えてくれるので、進んでは戻るような形で講座を進めています。
毎回とても楽しく、新しい発見がある
【A】初めての人に向けて、「短期間につっこんだ」内容で組んでいます。そのうち知識がいっぱいになると、中級編が必要になりますね。
復習メール・予習メールを、前日でなく数日前にほしい
【A】すみません。いつも前日に慌てるクセを直さなければ、、。今回も前日に送ってしまいました。
ポイントを絞ってくれてるのがありがたい。室内赤ちゃん撮影のポイントも聞きたい。
【A】実践しましょう!基礎講座かステップアップ講座のどこかにいれます。
質問するレベルにない。思うように撮れない(1回欠席)
【A】撮りたいイメージがあれば、その写真がどういう手法で撮れるかをおさらいしましょう。イメージ写真を持ってきてください。


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これが出来ると、「自分が狙っていきたい人」に見られるような活動を自分から行うことが出来るようになります。
するとですね、あっという間に音楽を仕事にすることに繋げる事だってできてしまうんですよね。
ですので、参考にしてみてくださいね。
このように、サムライシンジさんのコンセプトは「ギターチャンネルでBOOWYや布袋寅泰のカバー」という風になるのです。
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サムライシンジさんの着目すべき特徴
さて、コンセプトが分かり、動画内容もあらかた分かったと思います。
ここでは、是非着目してほしいサムライシンジさんのYOUTUBEチャンネル運用の特徴を解説しますね。
サムライシンジさんの着目すべき特徴
知られているものから入る
特化型で一貫した動画活動である
ニーズに応えられている
クオリティも申し分なく高いものである
上記のような特徴があるんですよね。
そして、この特徴は是非YOUTUBEチャンネルを伸ばしていきたい人には知っておいてほしい所です。
理由としては、マーケティングがしっかりと考えられているからなんですよね。
現代の音楽家は、自分で自分を広めていかなければいけません。
理由としては、今では自力で有名になった人が音楽の仕事を振られるようになっていくし、自分自身だけで音楽の仕事を作れるようになるからです。
とにかく、必須で学ばないといけないんだよって思ってください。
そして、やっぱりわかりやすい方が学びやすいですよね。
だからこそ、とても明確に狙って特徴が分かるサムライシンジさんのチャンネル運営は学んどいたほうがいいんですよ。
ですので、上記の4つの特徴から、是非YOUTUBEチャンネルを伸ばす本質を盗んでいってくださいね。
また、さらにマーケティングを学んで、自力でYOUTUBEチャンネルを伸ばして音楽を仕事にする方法は以下のリンクから動画で学ぶことが出来ます。
興味があったら受け取ってみてください。
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知られているものから入る
サムライシンジさんは、とても分かりやすいくらい同じアーティストのカバー動画を上げています。
これって何を狙っているかというと、「そのアーティストのファンに見つけてもらうため」なんですよね。
YOUTUBEって、検索から動画を探す人はまだまだたくさんいるわけで、自分が聴きたいアーティストの曲を調べる事だって多いんですよ。
その結果として、自分の動画が表示されるように狙っているというわけなんですよね。
これこそ、「知られているものから入る」という事。
相手が既に知っているものから入る事で、自分の動画を見つけやすくしていき、動画の再生が回るように狙っているという事なんですよね。
サムライシンジさんの場合は、BOOWYや布袋寅泰さんですが、ここら辺はあなたが得意な物や好きなもので選んでみるといいですよ。
このように、「知られているものから入る事」を行う事によって、知られやすいギターチャンネル運用を心掛けている特徴があるのです。
ジャンル特化型で一貫した動画投稿をしている
サムライシンジさんの投稿動画をざっと見ていくと、同じジャンルの動画を一貫してコンスタントに投稿しています。
細かく言えば、BOOWY・布袋寅泰さんのカバー動画やギターオケ動画などを投稿し続けているんですよね。
この、「ジャンル特化を一貫して投稿し続ける」という事が着目するべきことになります。
ほとんどの音楽家のYOUTUBEチャンネルは、自分の好きな曲や有名な曲をバラバラに投稿している人が多いです。
しかし、実はこれ初期の活動では失敗れになってしまうんですよね。
なぜなら、「見る人の層がバラバラになり継続して動画を受け取ってくれなくなるから」なんです。
しかし、サムライシンジさんの場合はBOOWYや布袋寅泰さんに関連した動画に特化させています。
これをする事で起きる事は、「再生する人達の興味が離れにくい」という事なんですよね。
考えてみてください。人それぞれ、好きなアーティストは違いますよね。
例えば、自分が好きな曲が一個あって訪れたチャンネルが、他の動画が全然好きじゃない曲ならどうでしょうか?
好きな曲だけ見て、他の動画は見ようとはしないですよね。
これでは、投稿者側からすると、自分のファンになるまで視聴者がとどまってくれないんですよ。
そうなると、登録者も増えずらくなりますし、集まる人もバラバラですのでお客さんとしてはとても質が低い人たちばかり集まってしまいます。
しかし、サムライシンジさんのように同じジャンルを一貫させてあげると、1つの動画に興味を持ってくれさえすれば、他も関連しているものなので、いろんな動画を触れてもらえる確率が上がるのです。
そして、新しく投稿した動画も、自分の興味があるものが多いので、また見てもらえるようになります。
こうなってくると、何回も自分の動画を触れてもらえますので、だんだんと曲自体の興味から、動画投稿者へと興味が移るようになります。
すると、だんだんと自分のファンが増えるようになり、オリジナルの活動をしても受け取ってもらえるようになるんですよね。
ここまで来れば、ギタリストとしてもお客さんが沢山いる状態ですので、音楽を仕事にしていくハードルはとても低くなりようになります。
このような理由から、ジャンル特化型で一貫した動画投稿という特徴は着目するべき点という事になるんですよね。
是非ここら辺もあなたの活動に取り入れてみてくださいね。
また、動画を見てくれた人を自分のお客さんへと育成する方法を以下のリンクから学ぶ事も出来ます。是非動画活動から、自分のお客さんを増やして音楽を仕事にしていってください。
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ニーズに応えられている
次の着目点は、ニーズに応えられていることです。簡単に言えば、視聴者が求める動画を適切にコンセプト通りに投稿しているという感じですね。
ニーズとは、いわば需要の事。つまり、求められているものという感じです。
これに応えていくと、視聴者からすると自分の求める動画が見れるようになっていきますので、だんだんとファンも増えていくようになります。
サムライシンジさんのニーズでいえば、「BOOWYや布袋寅泰ファンが求めるもの」ですよね。
なぜなら、これらに特化して動画を投稿しているのですから、ほとんどが上記のような人たちが集まるわけです。
その人たちが求めているものとは何でしょうか?
簡単に考えてみても、以下のようなものがありますよね。
コンセプトに合わせたアレンジ
ギターを弾くための音源
このような感じですかね。
布袋寅泰さんを好きになる人は、自分でもギターを始めたいと思う人も多いわけですよ。そんな中、布袋寅泰さんの曲のギターのカラオケなんかがあったら嬉しいじゃないですか。それも無料で使えたら喜ばれるわけですよ。
これこそニーズであって、サムライシンジさんはそれに答えられるような動画をコンスタントに投稿しているわけです。
こういった活動を続けていくうちに、視聴者もファンになっていくんですよね。
このように、視聴者のニーズに応えられている事も、着目する点です。
ぜひあなたも、自分の活動のニーズを適切に理解して、それにこたえるような活動をしていってください。
これが出来るようになると、だんだんと自分の濃いファンが生まれるようになり、音楽で食えるようになります。
また、その方法を細かく動画で解説していますので、興味があったら以下のリンクから見てみてくださいね。
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クオリティも申し分なく高いものである
最後の着目する点は、動画自体のクオリティも申し分のない物であるという事ですね。
サムライシンジさんの動画を見ればわかりますが、演奏技術はかなりの物です。
実際、かなりの年月をギターの練習に費やしていたことでしょう。
ですので、僕の考察ですと、マーケティング面はあまり学んでいなかったのではないかなと思っています。ですので、誰かマーケティング具が上手い人と一緒にチャンネル運営をしているのかなと実は考察しています。
ここに関しては完全に僕の独断と偏見で語っていますので、保証できる事ではありません。
しかし、最初の投稿から緻密にコンセプトが練られているのにかかわらず、アーティストの選定が年代的に古いという事からすると、前時代の技術至上主義の時代の人でないかと思うんですよね。
ですので、マーケティングの方まで学ぶ時間を取れなかったと思っているんですよね。
ただ、技術をもった人がマーケティングをうまく活用するだけでここまで大きなチャンネルになれるのですから、それだけ大事な事だとあなたにも理解してほしいなって思います。
これは、音楽家を育成している音楽人講師としての僕の思いでもあります。
動画自体のクオリティが高ければ、いざ見てもらえれば反応が高くなります。
しかし、結局は最初に見てもらえるかが重要ですので、まずはマーケティングを元にして活動していき、だんだんとクオリティを上げていけOKです。
もしあなたが音楽系のYOUTUBEチャンネルを運営するのであれば、まずはマーケティングを学んで広める事に集中しましょう。
それを加速させる動画レッスンを無料で配布していますので、興味があれば受け取ってみてくださいね。
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どうやって自分の活動に応用していくのか?
ここまで、サムライシンジさんの参考にするべき点を解説していきました。
しかし、「自分の活動ではどうやって応用しようか?」と考える人も多いと思います。
ですので最後に、ここまで解説した事を自分の活動に生かしていく方法を解説していきますね。
まずは以下の画像をご覧ください。
ざっとまとめるのであれば、この画像の通りの事を行っていきましょう。また、動画でも細かく解説していますので、記事上部の動画を1度見てみてくださいね。
ただ、それぞれ文章でも解説したほうが分かりやすいので、最後に解説していきます。
まず最初は、今日の着目した点を自分の活動に置き換えてみてください。
解説したものでいうと、以下のような項目でしたよね。
知られているものから入る
特化型で一貫した動画活動である
ニーズに応えられている
クオリティも申し分なく高いものである
ここをあなたの活動に置き換えていけばいいのです。
そして意識する事は、「自分のできるもので始める」という事。
出来ない事に悩んで、いつまでも動画を出せないでいるのは非常にもったいないです。よって、まずは置き換えて、自分が出来るものの中でYOUTUBEチャンネルを運営していってくださいね。
ここは本当に大切なポイントです。完璧主義な人ほど、音楽を仕事にするのが遠くなっていきます。
僕自身もそうでしたが、人間の完璧思考は終わりがありません。
1つクリアしたら、また問題が出るものです。
ですので、出せるものは出す。至らないところは、その都度直していく。
この考え方で頑張ってみてください。
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置き換えてみたら、次はどんどん試していってください。
例えば、ジャンルが決まって、動画内容も決まってきたのであれば、すぐにその通りの動画を作っていくのです。
ここでどんどん試していって、コンテンツ制作に慣れていってもいいし、動画の反応を見ていってもいいんですよね。
そこから、満足いかない結果が出たのであれば、どんどん改善して質を上げていけばOKです。
この考え方も、音楽を死後tにしていく面では非常に大切です。もちろん、YouTubeチャンネルを伸ばしていく際にも必須の考え方ですよ。
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どんどん試していったら、次は改善をしていきます。
ここで見ておきたい項目は以下の通りです。
ここら辺を改善していえば、どんどんチャンネルとして磨きがかかっていきます。
ただ、いい物は残しておきたいです。よって、結果としていい方向に出ているのであれば、それはそのまま継続してください。
満足いかないものを改善して、あなたの活動を磨いていきましょう。
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まとめ:ギターYOUTUBEチャンネルを伸ばすならサムライシンジを参考にしろ!
いかがだったでしょうか?
今回は、ギターチャンネルを伸ばしていきたい人向けの記事でしたよね。
そして、サムライシンジというチャンネルはとても参考になると解説をしてきました。
是非いろいろなエッセンスを吸収して、あなたの活動に生かしていってくださいね。
また、いろんな人の活動を分析して取り入れるのは、とても自分の活動に有益になります。是非どんどんライバルをリサーチして、ごぼう抜きにしていきましょう!
また、ギターチャンネルを伸ばして音楽を仕事にする無料動画レッスンは、以下のリンクから受け取る事が出来ます。もしこの記事を読んで、YouTubeチャンネルを伸ばして音楽を仕事にしていきたいと思ったのであれば、是非受け取ってみてくださいね。
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以上。音楽人講師の凜でした!
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ラウンジTIMEインターナショナルの営業時間は「出国審査開始時刻-21:00」までです。
基本的にチェックイン可能時間・出入国可能時間であればいつでも営業していて利用可能となっていました!
ラウンジ利用対象者・料金
ラウンジTIMEインターナショナルは、カードラウンジと呼ばれる「対象のクレジットカードを保有している方が無料利用できる」ラウンジです。
同伴者などクレジットカードを保有していない方も利用することができますが、通常「大人:1,100円(税込)」の利用料がかかります(同伴者無料のカードもあり。詳細は後述)。
またラウンジは制限エリア内にありますので、必然的にラウンジを利用することができるのは当日の航空券をお持ちの方に限ります。
無料できる対象のクレジットカードは以下の通りです。
VISA/マスターカード:プラチナ/ゴールドカード
JCB:ザ・クラス/ゴールド/ゴールドEXTAGE/ネクサス/ビジネスカード
ダイナースクラブカード
アメリカンエキスプレス(AMEX):ブルーカード/一部の法人カード/提携カード以外の全てのAMEXカード
UC:ゴールドカード/ヤングゴールドカード
MUFG:プラチナ/ゴールドプレステージ/プレミオ
DC:ゴールドカードノブレス/ゴールドカード/ゴールドカードヴァン
UFJ:ゴールド/ヤングゴールド/プレミオ
ニコス(NICOS):ゴールド/プレミオ
オリコ(ORICO):ゴールド/ゴールドアプティ
ライフカード:ゴールド/ビジネス
TS3:ゴールド/レクサス
楽天:プレミアム/ブラック/ゴールド
エポス(EPOS):プラチナ/ゴールド
イオン(AEON):ゴールド
MI:三越MCARDゴールド/MICARDゴールド/伊勢丹アイカードゴールド
アプラス:World Elite Mastercard/ World Mastercard/ゴールド
ジャックス(JACCS):ゴールド
上記カードを保有している方は、カードラウンジを無料にて利用することができます。
基本的には国内線ターミナルなどにあるカードラウンジの利用基準と同じです。
記載のないカードは、上級会員であっても基本的に利用することはできませんのでご注意くださいね!不安な場合は受付で提示して利用できるか確認を!
アメックスカードは同伴者1名まで無料
尚、上記カードを保有していない同伴者については基本的に有料となりますが、「アメリカンエキスプレスカード」「ポルシェカード」を保有している方については同伴者も1名まで無料にて利用することができますので覚えておきましょう。
当ブログ一押しのSPGアメックスカードについても、同伴者1名まで無料で利用する事ができます。SPGに入会するとホテルのゴールド会員になることができて、空港ラウンジまで利用できるので非常にオススメです。
さらには空港ラウンジに加えて「京都観光ラウンジ」のように、市中のアメックス専用ラウンジも観光地で利用することが可能です。
SPGアメックスカードの詳細は下記記事をご参照ください。
Halohalo Travel
https://halohalo.space/archives/11525
ANA・JALマイルの貯め方やお得旅行情報のまとめ
プライオリティパスは利用不可
残念ながらラウンジTIMEインターナショナルは、世界中の1,000ヶ所以上の空港ラウンジが無料または割引になるお得な会員制度「Priority Pass(プライオリティパス)」には対応していません。
有料ラウンジですが、前述のクレジットカードを保有していると無料で利用できますので対象カードを持参しましょう!
ラウンジ場所(アクセス方法)
ラウンジTIMEインターナショナルの場所は、福岡空港国際線ターミナルの制限エリア内となっています。
保安検査、出国審査を通過したら右側(搭乗口56-59方面)へと進んでいくと、右側に大韓航空ラウンジが見えてきますのでその隣にラウンジTIMEインターナショナルがあります!
奥まった場所にラウンジはありますので、通り過ぎてしまわないようご注意くださいね!!
ラウンジTIMEインターナショナルの座席数は、全70席(全席禁煙)です。
愛煙家の方は空港ターミナル内の喫煙所を利用しましょう。
ラウンジTIMEインターナショナルに実際に行ってみた。訪問レビュー!
それではここからは、実際に福岡空港の「ラウンジTIMEインターナショナル」を訪れてみた際の様子をレビューします!
制限エリア内にエントランスあり
福岡空港の「ラウンジTIMEインターナショナル」は、国際線の保安検査・出国審査を終えたあとの制限エリア内にラウンジがあります。
出国審査を終えたら右手(搭乗口56-59方面)に進んでいくとラウンジ入り口が見えてきますよ!
フロントで搭乗券+対象カードの提示が必要
今回利用した「ラウンジTIMEインターナショナル」などのカードラウンジを利用する際には、入り口(フロント)で当日の搭乗券+対象のクレジットカードを提示することが必要です。
僕も何度かカードラウンジを利用する時にやってしまったことがあるのですが、カードを忘れてしまうと利用できませんのでお忘れなく!!
ラウンジは中央部にドリンク・フードコーナー、左右に座席が用意されている横長の構造で決して広い訳ではありません。
近くには大韓航空のラウンジもあって利用できますが、大韓航空ラウンジも狭いので、利用資格のある場合には保安検査場を挟んで反対側にある「ラウンジ福岡」の利用をオススメします。
福岡空港の国際線制限エリア内にあるラウンジの中では一番いいラウンジが「ラウンジ福岡」です。
「ラウンジTIMEインターナショナル」は、それぞれの座席はそこそこゆったりとした作りになっていますが、総座席数は70席ということで、ラウンジとしてはこじんまりとしています。
個人席の他にも、複数名が向かい合って座れるシートなどもありましたが、窓もないので開放感がないので、窮屈感は否めません。
ラウンジTIMEインターナショナルには、一般誌をはじめ新聞各種・雑誌が用意されています。
国際線ラウンジということで雑誌の種類も豊富でした。
福岡空港ラウンジTIMEインターナショナルには、ブース型のビジネスコーナーがあります。Wi-Fiでインターネットへの接続も可能となっているので、出張などで利用する際には、こちらの座席がオススメ。
コンセントもしっかり用意があるので、ラウンジ内で充電などは可能です!USBポートはありませんでした。
有料ですがプリンター複合機も設置されています。ラウンジ奥側にはテレフォンコーナーもありました。
福岡空港ラウンジTIMEインターナショナルは、座席が広さや開放感が残念な感じなので、ドリンク・フードは充実しているといいのですが・・・・残念ながらこちらもがっかり仕様!泣
各種ソフトドリンク・コーヒー・紅茶などが無料で楽しめます。
アルコールについては有料です。
せっかく国際線に乗るということでラウンジではお酒を楽しみたいところですが、アルコールは全て有料で500円前後での提供となっていました。残念。
フードとしては、ホットミールなどいわゆる「食事」ではなく、スナック・おつまみなどしか置いてありません。
総じてラウンジ機能は残念・・・。国内線ターミナルにあるようなカードラウンジとさほど変わらないと感じました。
よっぽど羽田空港の国内線ターミナルにある「パワーラウンジ(POWER LOUNGE)」の方が機能は充実していますね・・・!個人的にはパワーラウンジが国内カードラウンジの中では今のところ最強だと思ってます!
当たり前と言えば当たり前ですが、国内線ターミナルにあるANAラウンジの方がよっぽど充実してますね!
福岡空港のANAラウンジは近年リニューアルになって、かなり綺麗になりました。詳細は下記。
【比較】福岡空港のANAラウンジをレポート!南北1つずつあるラウンジは北がオススメ!
https://halohalo.space/archives/19555
【比較】福岡空港のANAラウンジをレポート!南北1つずつあるラウンジは北がオススメ!旅の楽しみの一つに「航空会社ラウンジ」が、ランクインしている方も多いのではないでしょうか?ANAでは、上級会員やプレミアムクラス搭乗客などを対象に日本全国の空港で「ANAラウンジ」を提供しています。搭乗口付近で長時間に渡って特にすることもなく待機していたみなさん!ぜひ一度ANAラウンジの利用を検討してみましょう。出発前からビールに日本酒はもちろん、雑誌や新聞を読みながら一人掛けのソファでゆったりと搭乗時間まで時間を潰すこと...
繰り返しお伝えしている通り福岡空港の制限エリア内には、ラウンジ福岡・大韓航空ラウンジ「KALラウンジ」、そして今回ご紹介しているラウンジTIMEインターナショナルと3つのラウンジがありますので・・・
ラウンジTIMEインターナショナル
この順番で優先度をもって利用するのがオススメです。ラウンジ福岡などを利用できる方があえて、ラウンジTIMEインターナショナルに最初からいく理由はありません。
ラウンジ内には喫煙ルームの用意がありませんので、空港ターミナル内の喫煙ルームを利用しましょう!
福岡空港国際線のカードラウンジまとめ
今日は福岡空港の国際線ターミナルにあるカードラウンジ「TIME INTERNATIONAL(ラウンジタイムインターナショナル)」を訪問してみました。
対象カードを持っていると無料になりますので、よく確認してぜひ利用してみましょう。最悪分からなければラウンジ入り口で確認可能です。
アメックスカードを持っていると同伴者1名まで無料になるのでオススメ!
ラウンジ機能としては、全体として残念な仕様でした。せっかくの国際線フライトということでアルコール一杯無料とか、もう少し充実しているといいなと思います・・・・
まぁ国際線制限エリア内にカードラウンジがあるだけ喜ばないといけないことは分かっていますが、もう少し充実していると最高!
基本は航空会社ラウンジとなっているラウンジ福岡の利用をオススメします!それでは!
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ゴーシュの活動テーマのひとつに”循環すること”があるのですが、報告もその都度いただけますし、子どもたちの笑顔も見られます。
子どもたちの笑顔が増えれば親御さんたちの笑顔も増えますし、笑顔の大人たちが増えれば、職場に笑顔も増えるでしょうし、そうしたら自然とより良いサービスや、優しい機能が生まれることも増えるかもしれません。
本当に少しずつですが、やりたかったこと、形にしたかったことができるようになってきました。改めて皆さんに感謝!


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39(サンキュー)になりました♪ 奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆『ぬこ』って呼んでね♪ ぬっくに来てくださる方はまずこちらを 自己紹介 改めまし…
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ついにきめました!(2021年4月からです)
2020.11.27 三浦 由寛子
5年目に突入したぬっく。 ついに、決断しました!   奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆『ぬこ』って呼んでね♪ ぬっくに来てくださる方はま…
いつもと違うこんなときはひと皮むけるタイミング♡
2020.05.03 三浦 由寛子
いつもと違うこんなときは 自分もひと皮むけるタイミング♡     奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆『ぬこ』って呼んでね♪ ぬっ…
ぬっくブログが1ヶ月で3万PV超!!!ありがとうございますヽ(;▽;)ノ
2020.02.09 三浦 由寛子
1ヶ月で3万PV!!?? ぬっくブログを読んでくれる皆様に 感謝( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) &…
またまた開催♡めいろさんヒーリングセッション♪
2019.12.09 三浦 由寛子
気持ちがふっと軽くなる!? 大人気のヒーリングセッションinぬっく やっちゃいます!   奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆『ぬこ』って呼…
2019.05.02 三浦 由寛子
令和のテーマは 『愛』だな『愛』♡   奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆ ぬっくに来てくださる方はまずこちらを ぬっくの心意気♪ &nb…
自分に合う美容室を見つけるポイント♡
2019.02.07 三浦 由寛子
初めての美容室選びってすごく難しいよね。 広告サイトを見ても情報がたくさんありすぎて困っちゃう(´-д-)-3 安心しておまかせできる美容師さんを見つける方法ってないの??       奈良…
あけましておめでとうございます♡
2019.01.01 三浦 由寛子
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「ブログを書く」ということ
2018.08.17 三浦 由寛子
ちゃんと元気です♪ 奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆ 昨日 たまに(よく) ブログ書けない問題をブログにしたら フェイスブックでお友達から 優しい…
NO WORDS DAY!
2018.08.16 三浦 由寛子
出てこない。。。 奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆ ブログを書いてると たまにやってくる NO WORDS DAY。 つまり 文字が浮かばないとい…
2018.06.29 三浦 由寛子
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2018.04.20 三浦 由寛子
かわいくなる魔法かけちゃいます! かわいいママ製作所『ぬっく』♪ 奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子 (みうらゆかこ)です☆ 数日前からおきていた ブログを書くときにフリ…
2018.04.11 三浦 由寛子
かわいくなる魔法かけちゃいます! かわいいママ製作所『ぬっく』♪ 奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆ 今日 朝からブログを書いてるんですが、 なぜか…
2017.11.22 三浦 由寛子
キレイでかわいい!!楽ちんヘア♡ 褒められスタイルはおまかせ♪ 奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分 マンツーマンの隠れ家美容室 ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆ Instagramもやってます❤&…
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仕事の関係、行事の関係、様々あると思いますが、事情があって切れないのは仕方のないことなので我慢しましょう。
では、年末に切る人、年始に切る人、双方の意見をいくつかまとめてみます。
年末に髪の毛を切る人の意見をまとめるとこうです。
・新年早々髪の毛を切るのは縁起が悪い気がする。
・仕事が忙しくずっと切れなかったからなるべく早く切りたい。
・新年の挨拶の時には綺麗な状態で顔合わせをしたい。
・今年伸びた分は今年の内に切っておきたい。
・年明けは美容室も空いていないので、時間のある時に行ってしまう。
・髪を切ってから何日間か抜けるのが嫌だから、早めに切っておく。
・年末よりも年始の方が忙しくなるから、暇なうちに切ってしまう。
年始の三が日は営業している美容室も少なく、新年を迎えた後の方が行事が多いことが、年末に髪を切る人の意見として大きいですね。
また、新年は親戚が集まって顔合わせをする機会も多く、なるべく綺麗な姿で会いたいと思うのが人の心理ですよね。
年が明けてからバタバタしない為にも、年末の内にやることは終わらせておくのが効率的だと考えるのでしょう。
年末に頑張って、年明けから残りはダラダラする。というのも良いですよね。
新年を迎えてから髪を切る人の意見はこうです。
・新しい年の空気を感じてから髪の毛を切りたい。
・年が明けてから髪を切った方が、身が引き締まる気がするから。
・新学期、新年の仕事が始まる直前に切りたい。
・年始の最後辺りだと美容室も空いているから。
・年末の人が多い時に外に出たくない。
・道路もお店も混んでて、人に酔ってしまうから髪を切るのは新年で良い。
・いつもお世話になっている美容師に、新年の挨拶をしたいから。
年始に髪を切る人で多かった意見は、「年始の方が空いているから。」という意見でした。確かに、年始に髪を切る人よりも年末に切ろうとする人の方が多いことは確かです。
やっぱり、年末にスーパーが混んでいるように、”年明けの前に食料を貯蓄して、やるべきことも全部済ませておく”という人が多いんですね。
縁起の悪さなどにこだわらないのなら、年末よりも年始に髪を切りに行った方が、時間を有効活用出来て良いかもしれませんね!
実際に私も年末よりは年始に髪を切る派です。その方が何かと好都合なので。
新学期・仕事始めは綺麗な髪で!
年末年始は季節がら寒いこともあり、コタツや家から出られなかったり、特番などのテレビを見てはダラダラしての生活を送る人がほとんどですよね。
1年間頑張った自分へのご褒美としてリラックスするのは良いです。しかし、1週間でも「食べては寝て」を繰り返していたら、”正月太り”のような見た目にも影響する恐れがあります。
また、暖房によって温められた空間に居続けることによって、乾燥による肌や髪へのダメージは日に日に蓄積されていきます。
年明けに肌はガサガサ、髪の毛はボサボサ…では嫌ですよね?
なので、ゆっくりと身体を休めるのは良いですが、普段時間がなくて出来ない分、年末年始の時間のある時に自分の体のケアをしっかりと行ってあげて下さい。
年明けの新学期・仕事始めに他とは違う可愛さ、美しさを演出できれば、新年早々モテ期が到来するかもしれませんよ!?
友達や知り合い、仕事仲間に一目置かれる存在となる為にも、今ある時間を有効的に使うようにしましょう!
ポイント💡時間がある時こそ、今までのケアを振り返って、自分の生活習慣やケアが間違っていないか、復習する良い時間となります。
これからの1年をより良い1年にする為にも、ケアで自分がしたいこと・するべきことをノートや携帯などにメモしておくと良いですよ。
達成したら新しい項目を足して、自分の目標や達成したいことを明確にしていきましょう!
新年からいつものヘアケアを見つめ直して、シャンプーやトリートメント、ドライヤーなど、日頃から使うものから替えてみるのも良いですね。
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年末、大晦日、年始、三が日。大忙しの人もいれば、暇で仕方ない人もいますよね。そんな身体を休められる時こそ、1年頑張った自分の体を労わってあげて下さい。
髪の毛を切って綺麗になるも良し、トリートメントで艶のあるサラサラな髪の毛を作り出すも良し、自宅で出来ることから美容院で出来るヘアケアを行って、新年を気持ちよく迎えましょう!
今回は、新年に髪を切るのは縁起が悪くないと紹介しましたが、住んでいる地域によっては縁起が悪いこともあるので注意して下さいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。ケアは持続が重要です。年末年始で怠けないようにしましょうね!
1歳児を育てる主婦。 10年以上こだわり抜いたヘアケア情報は、10年近くお世話になっている美容師からもお墨付き。 様々な髪の悩みを解決するべく、ヘアケア情報を提供中。 アイドル・可愛い子が大好き。
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1歳半・0歳児の子供を育てる主婦。 10年以上こだわり抜いたヘアケア情報は、10年近くお世話になっている美容師からもお墨付き。 様々な髪の悩みを解決するべく、ヘアケア情報をまとめる。


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この本の中で私が特に共感したのは、学習計画法についての言及です。試験に短期間で合格するには、試験日から逆算して計画を立てて勉強することが重要になってきます。他にも田端先生が合格されるまでにとった勉強法が詳細に掲載されていますので、受験生に参考になる情報が満載です。
田端先生の講義は、いくつかYoutubeで公開されていますね。
そうですね。Youtubeにこの本の出版記念講演会の動画も公開されていますので、動画を見てから読むのも良いかもしれませんね。
だからあなたを合格らせたい! 司法書士一発合格法
posted with ヨメレバ
田端 恵子 すばる舎 2017-09-09
山本浩司のautoma system総集編 短期合格のツボ
『山本浩司のautoma system総集編 短期合格のツボ 』は、おそらく司法書士受験生であれば一度は耳にしたことがあるTAC(Wセミナー)の山本先生が書かれた本です。山本先生の『オートマ 』シリーズは、受験生の中で特に人気のある参考書・過去問集の一つです。
基礎に徹した勉強をすることで最短で合格できる勉強法について掲載されています。「そもそも基礎とは何なのか?」「何をやって何をやらないのか」など、合格するために必要なことを、イチから丁寧に教えてくれます。
私も合格年には『オートマ 』シリーズを使っていました。『オートマ 』を使うようになってから、択一の点数が安定してきました。サメ肌さんの司法書士試験合格体験記を読む>>
『オートマ 』シリーズを使っている受験生はとても多いですね。本書を読むことで、本試験でどうやったら点数が取れるのかのヒントを貰うことが出来ると思います。
司法書士 山本浩司のautoma system 不動産登記法 記述式 第9版 (W(WASEDA)セミナー 司法書士)
司法書士試験 非常識合格法
『司法書士試験 非常識合格法』は、クレアールの専任講師の戸谷先生が書かれた本です。
本のタイトルは”非常識”合格法ですが、非常識なことをして合格するための方法が書かれている訳ではありません。受験生が間違った勉強法をとったり、受験生活が長引いたりしないように、合格するまでの正しい道順を丁寧に解説してくれています。
特に、第1部「司法書士試験完全ガイド」と第2部「短期合格をかなえる勉強術」には受験生に有用な合格するためのノウハウが沢山書かれていますので、これから受験される方には是非読んで頂きたいです。
私の個人的な感想ですが、せっかく良い内容を書いているのに、本のタイトルで損をしている気がします。多くの受験生は正攻法で勉強して合格したいと思っているはずなので、”非常識”合格法というタイトルのついた本は手に取らないのではないでしょうか。私はこの本は良書だと思っています。
ゴールは右なのに左に向かって進んでも、いつまで経ってもゴールはできませんね。正しい勉強法で勉強をすることはとても大切ですね。イルカさんの司法書士試験合格体験記を読む>>
『司法書士試験 非常識合格法』は、Amazonや楽天で購入することができますが、クレアールで無料でもらうこともできますよ。」
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今回は、司法書士試験に合格するために必要な勉強法が分かる本を3冊紹介しました。
試験を制すには、まず試験の内容と勉強法を知ることが大切なんだな。
そうですね。今回ご紹介した本が皆さまの勉強に役立てば幸いです。
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これらの利点は、『コンケーブを生かせる波のコンディション』が必要不可欠になります。
また、コンケーブの種類によって、得られる利点が違います。最初の2つの利点が矛盾しているのはそのためです。
コンケーブは必ずあったほうがいい?
波のコンディションによっては、『コンケーブがないサーフボード(フラットボトム)』の方がいい場合もあることを、頭の片隅に入れておきましょう。
シングルコンケーブ(Single Concave)の特徴【利点と欠点】
シングルコンケーブの最大の特徴は、『速さが得られること』です。
シングルコンケーブは、直進性が高く、テール部分に強い揚力を発生させます。スピードが上がりやすいですが、サーフボードのコントロールは若干難しくなります。
シングルコンケーブに必要な波質は?
大きいシングルコンケーブのサーフボードは、クリーンで力のある波が必要です。
オールラウンダーのサーフボードを探している場合は、避けるべきボトム形状だと言えます。
波のコンディションの影響を受けやすい
ダブルコンケーブ、シングルからダブルコンケーブ(Single to Double Concave)の特徴【利点と欠点】
シングルからダブルのコンケーブは、『シングルコンケーブの欠点』を補うことができます。
補うことが出来る欠点は、『シングルコンケーブの操作性』です。
シングルからダブルコンケーブの場合、1つにまとめられた水流がテールにかけて、2つに分かれていきます。
テールにかけて2つに分かれる水流があることで、『ターンをするきっかけ』を与えてくれるのです。
その他に利点はないの?
次に挙げられる大きな利点は、『小さい波でも揚力を得やすい』ことです。
揚力が発生しやすい理由は、『水の流れ方』にあります。
シングルからダブルの場合、大きな入り口(シングル)から小さな出口(ダブル)に向かって水が流れていきます。
水道ホースで考えてみると、わかりやすいはずです。太いホースから細いホースに水を流すと、水流の勢いが増します。
勢いを得た水流が、『揚力を大きく発生させる力』になります。
波のコンディションで性能が左右される
波のサイズが上がりすぎるとコントロール性能が低下する
ビーボトム(Vee bottom)の特徴【利点と欠点】
ビーボトムは、『レールtoレール』がしやすい形状です。
ビーボトムのサーフボードの場合、波にパワーとサイズが必要不可欠になります。
その理由は、ビーボトムは『スピードを制御する』性質があるからです。裏を返せば、波にサイズがないとスピードが出にくいとも言えます。
どうしてスピードが出にくくなるの?
ビーボトムだとスピードが出にくい理由は、ほかのコンケーブに比べて『揚力が発生しにくいから』です。
ビーボトムでも波にサイズがあれば、自然に発生する揚力だけで十分なパワーとスピードを得られます。ビーボトムのサーフボードを選ぶ場合は、どのような波で乗るのか明確にしておくことが重要です。
こちらの動画内のサーフボードは、シングルコンケーブからビーボトムのデザインです。
レールの切り返しが早くなる
スピードを制御してくれる
シングルコンケーブからビーボトムの場合の注意点
シングルからビーボトムの場合、シングルコンケーブの深さに注意するべきです。場合によっては、お互いの利点を打ち消しあってしまう場合があります。
また、乗り手のスタンス幅によってサーフボードの性質が大きく変わる可能性があります。
どうしてスタンス幅が重要なの?
その理由は、スタンス幅によって後ろ足と前足の置き位置が、大きく変わるからです。
後ろ足の位置がシングルコンケーブ寄りにあるか、ビーボトム寄りにあるかで、サーフボードの反応が全く違います。
このようなサーフボードを購入する際は、自分の身長やスタンス幅にあったサーフボードを選ぶことが大事です。
身長でサーフボードを選べる?スタンス幅との関係性を理解しよう【サーフボードの選び方】
波が小さいとスピードが上がりにくい
波にサイズとパワーが必要
サーフボードにスピードがないと安定性が減る
チャンネルボトム(Chanel Bottom)の特徴【利点と欠点】
ダブルコンケーブを更に繊細にしたのが、『チャンネルボトム』です。
チャンネルボトムは、波の面に対して非常にセンシティブでダイレクトな反応を得ることができます。波のコンディションが良ければ、テールにかけて出来る水流の数を増やせるからです。
車で例えるなら、サスペンションをノーマルからレーシング用の硬めのものに変えたようなイメージです。
『波面の状況が、サーファーにダイレクトに伝わりターンもしやすいが、振動が大きくなる』
チャンネルの入ったサーフボードは、まさに『諸刃の剣』です。波のコンディションが良く、面ツルだと強烈なパフォーマンスを発揮します。
ただし、波面が整っていないと、サーフボードが暴れ出します。
そのような状況で、チャンネルの入ったサーフボードを扱うのは技術と脚力が必要です。
自分自身も、チャンネルの入ったシングルフィンのサーフボードを所有していたことがありました(下写真)。
結局、コンディションが悪い時に乗りこなせなかったので、チャンネルボトムのサーフボードを手放した思い出があります。
波が良くないと、チャンネルボトムがプラスにならない?
チャンネルに対してスムーズな水流が発生できない波のコンディションだと、乗りこなすのが難しくなります。
感覚としては、面の荒いオーバーヘッドの波をツインフィンで乗っているようなイメージです。波のサイズが頭以上になり面が風で乱れている時に、サーフボードのばたつきを特に感じました。
スピードが出すぎて、わずかな動きに対しても反応しすぎてしまうため、コントロールが難しくなるのです。
技術のあるエキスパートであれば、欠点を利点に変えることが出来るはずです。チャンネルの入っているサーフボードであれば、フィン選びが特に重要だと思います。
下の動画は、メイソン・ホーが自身の持つチャンネルボトムのサーフボードを説明しているものです(チャンネルボトムの説明は5:22からです)。
全体的に反応が良くなる
テールを踏んだ時の反応が良い
波のコンディションに極端に左右される
スピードが制御しにくい
波の面が悪いと性能が落ちる
とにかく大事なのは、コンケーブの種類の違いによる特徴を理解することです。
そうすることで、波に対して『コンケーブが有利に働いていない時』も、冷静に対応することができるようになるからです。
サーフボードの性質は、いろいろな要素が集まって成り立っています。
コンケーブも、それを担う大切な要素の1つです。
また、フィンとコンケーブの組み合わせも重要です。いろいろな組み合わせを試しているうちに、必ずベストなセッティングを見つけることができるようになるはずです。
自分の乗りたい波をイメージしながら、サーフボードシェイプとコンケーブの組み合わせを考えてみましょう。
いつの日か、自分にとって最高の組み合わせを、見つけることができるはずです。
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1984年生まれ。2012年にニュージーランド移住、自営業を営んでいる。波乗りに明け暮れながら、サーフフォトグラファーとしても活動している。北海道出身。
サーフフォトグラファーとしての実績
2017 Unsplash awards short listed 2018 Sony world photography Awards commended サーフィンライフNo.512 No.516写真掲載
※記事内で使用されている写真の大半は、個人で撮影したものではありません。個人の写真はインスタグラムにて掲載しております。
Bestseller No. 1
ザ・サーファーズ・ジャーナル日本版 Volume12 Issue2 (2022-08-10) [雑誌]
Bestseller No. 2
THE SURFER'S JOURNAL(ザ・サーファーズ・ジャーナル) 日本版 12.1号 (2022年6月号)
Bestseller No. 3
THE SURFER'S JOURNAL(ザ・サーファーズ・ジャーナル) 日本版 11.1号 (2021年5月号)
2022 ナミノリザンマイ all rights reserved
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1984年生まれ。2012年にニュージーランド移住、自営業を営んでいる。波乗りに明け暮れながら、サーフフォトグラファーとしても活動している。北海道出身。
サーフフォトグラファーとしての実績
2017 Unsplash awards short listed 2018 Sony world photography Awards commended サーフィンライフNo.512 No.516写真掲載
※記事内で使用されている写真の大半は、個人で撮影したものではありません。個人の写真はインスタグラムにて掲載しております。


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入園パスポートは通常「大人 5,400円、子ども(幼児・小学生)3,600円」だけど、14時入園の「アフタヌーンパスポート」だと「大人 2,400円、子ども 1,800円」と半額(以下)で入場可能です!
今回はほとんどのアトラクションに待ち時間10分以内で乗れたので、滞在時間3時間半で十分満喫できました!(営業時間は日によって違うので「営業カレンダー」で事前チェックしてくださいね!この日は18時閉園でした。)
1日パスポート:大人 5,400円 中人 4,400円 小人・シニア 3,600円
アフタヌーンパスポート(ナイター営業日以外の14時以降):大人 2,400円 中人・小人・シニア 1,800円
ムーンライトパスポート(GW・夏休み・シルバーウィークなどナイター営業日の16時以降):大人 3,300円 中人 2,700円 小人・シニア 2,200円
駐車料金: 1日1,300円
オフィシャルホテル宿泊や近鉄特急利用プランなどの割引もあるので、訪問検討中の方はぜひ色々なプランをチェックしてみてください!
感染予防でスタッフさんに写真を撮ってもらえないので家族写真が無いのが残念ですが、今は仕方ないですね。
子連れで行くのに最強スポット!!
今まで息子を連れて「ディズニーリゾート」「USJ」「ひらパー」などに行きましたが「パルケエスパーニャ」も負けず劣らず「大人も子どもも楽しめるテーマパーク」でした!
特にパルケエスパーニャは「小さな子どもも乗れるアトラクション」がたくさんあるので、幼児連れでも楽しめると思います。小学2年生の息子も相当楽しかったようで、帰宅後早速「また行きたい!」と催促されています。
もちろん感染対策も万全!
今はどこの施設もそうですが、パルケエスパーニャも気の毒になる程しっかりと感染対策されていて、効率が悪くてもソーシャルディスタンスを保った乗車案内、そしてアトラクションも都度消毒されていました。施設内のいたるところにアルコール消毒液も設置されていました。
ホテル・リゾート伊勢志摩
18時〜 チェックイン後、温泉へ
宿泊はパルケエスパーニャから車で5分の「ホテル・リゾート伊勢志摩」へ。オーシャンビューのお部屋にテンションが上がります。
食事時間は密にならないように時間が組まれていて、チェクインから夕食まで1時間あったので先に大浴場へ。
露天岩風呂の「新美里温泉 長寿の湯」に浸かりながら月を眺めていると、あれ、目から汁が…。コロナのせいで友達にも家族にも会えず、遊びにも行けない日々が続いて、旅行なんて「夢のまた夢」になっていたのに…「来られて良かったなぁ」って実感しました。
19時〜 高級フレンチで息子もマナーを学ぶ。
普段の旅行なら「食事無しの素泊まりプラン」で予約して外で好きなものを食べる我が家ですが、今回はGoToで食事付きプランも35%オフなので「朝食・夕食付き」にしました。
夕食は友達の結婚式でしか食べられないような高級フレンチ!美味しい!幸せ!
小学生用ディナーもしっかりコース料理になっていて、野菜嫌いの息子も前菜からしっかり食べていました。
「ナイフとフォークは外側から使うんだよ」「パンは一口大にちぎって食べるんだよ」といった簡単なテーブルマナーを教える貴重な機会にもなりました。
10時〜 伊勢シーパラダイスで海獣と触れ合う
翌日は朝風呂を済ませて豪華な朝食を食べた後、「夫婦岩」近くにある「ふれあい水族館 伊勢シーパラダイス」に向かいました。
伊勢志摩で水族館と言えば「鳥羽水族館」が有名ですが、私はここ「シーパラ」が大好きなんです!アザラシやセイウチと超至近距離で触れ合えるし、イルカとボール遊びなどもできます。ウィズコロナの現在は触れ合いに制限があったり、アシカショーが時短になっていたりの制約はありますが、それでも十分楽しめました。
セイウチタイムの後は記念撮影できるよ♥
ウィズコロナ仕様の魚館
夫、「セイウチからの闘魂注入役」に選ばれる
「セイウチお散歩タイム」では観客の中から1人選ばれて体重600kgのセイウチからお水をかけられる(?!)「厄払い」の儀式と、ヒレでバシーンと「闘魂注入」される儀式があるのですが…なんと、子どもを差し置いて夫が選ばれました!!
もともとアザラシ好きの夫ですが、闘魂注入された後「セイウチに推し変しそう…」ってつぶやいていました。(その後のゴマちゃんタイムで「推し変」ではなく「推し増し」に決定)
ポーズを撮ってくれるセイウチ♥
闘魂注入を受けた証のステッカー
ちなみに「伊勢シーパラダイスのYouTubeチャンネル」は水族館YouTubeで日本一の登録数だそうです!無限に見ていられるキュンキュン海獣動画がいっぱいなので、心がギスギスした日にはシーパラ動画で癒やされましょう!
伊勢シーパラダイス併設のショッピング施設「めおと横丁」を通り抜けると、「夫婦岩」のそびえる二見浦海岸に出られます。
蛙さんがたくさんいる「二見興玉神社」はお伊勢参りの前に参拝すると良いそうですが、順番無視して翌日に参拝しちゃいました。
息子は「どこでもドラえもん日本旅行ゲーム」というお気に入りの「すごろく」で三重県のところに夫婦岩のイラストが載っているので、「本物や!」と大喜びでした。
赤福の夏季限定メニュー「赤福氷」
伊勢といえばやっぱり「赤福」ですよね!
今回の旅のお目当ての一つが夏季限定の「赤福氷」でした。お抹茶かき氷の中に餡とお餅が入って530円!リーズナブル!
三重(四日市と桑名の間の川越という場所)に住んでた時に、仕事仲間が「赤福氷が始まった!お伊勢さん行かなきゃ!」って言っていて、休日に一緒に食べに行ったのが懐かしいです。
お伊勢参りの休憩に、赤福本店でいただくのも良いですが、二見の「めおと横丁」内でもゆったり座って食べられました。
遅めの昼食に「伊勢うどん」
13時過ぎても「めおと横丁」内の「めん処 伊勢屋」は行列ができていたので、二見興玉神社近くの「まるはま」さんで「伊勢うどん」をいただきました。
「うどんはコシが命!」派なので柔らかくてもちもちした「伊勢うどん」を初めて食べた時は衝撃でしたが、今回は「あー、懐かしい!」って気持ちでいただきました。
旅先で感じた息子の成長
三重県はもともと大好きな場所で、独身時代には伊勢志摩にも何度も行きましたが、息子を連れて来られたことでまた違う楽しみ方ができました。
久しぶりの家族旅行で息子の成長を感じられるシーンも多かったです。3歳で行った「東京ディズニーリゾート」や4歳で行った「香川県の女木島・男木島」、5歳前に行った「和歌山アドベンチャーワールド」、6歳で行った「沖永良部島」では「息子を疲れさせない」ことを最優先に工程を組み、食べ物やトイレの心配も大アリでした。7歳になった今では自分の荷物は自分で持ち、お賽銭も自分の財布から出し、パパやママよりも体力に余裕もあって疲れ知らず、ご飯もしっかり一人前食べられて、とてもたくましく感じられました。
息子は旅行がとても楽しかったようで、帰宅後さっそく「次に伊勢旅行に行った時用に」と荷造りを始めていました。そして「毎日ホテルのご飯みたいなのがいいなぁ」という感想も言ってました。さんせーい!!
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ありがとうございました!参考にしてできました。 これからもブログ楽しみにしております。ご丁寧にありがとうございました!
ころさん より (2021/1/01)
「Notionでバレットジャーナルをデジタル化」へ
わかりやすい綺麗な解説ありがとうございます。notion興味が出て今いじってるんですがto doのところのサブタグ(family)とか(self)とかってどのように表示させてるんでしょうか?いじって...
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ドトールバイト情報局 – ページ 2 – ドトールでアルバイトを考える人が気になる疑問や不安を解決する情報サイト
ドトールって他のバイトとの掛け持ちを許してくれるのか。ダブルワークでガッツリと稼がなきゃいけない。 もしくは、副業的な立ち位置で、はたまた保険的な意味合いも込めて、という側面でダブルワークをする。私も短期バイトと掛け持ちした事が何度かあり...
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By イベント・奉仕・アーカイブ登録用2019年3月6日7月 1st, 2021No Comments
今後様々な誘惑や非行等から自分を守り、薬物乱用を起こさないよう止めたりできる基本的な知識が得られたと思います。


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39階で景色もバッチリ。ごはんも美味しかったです^ – ^
ケーキや花も頂いて嬉しかったです^ – ^ありがとうね^ – ^
ルブタンが飾ってあるレッドソールバー♪
最後はバタバタ急いで名古屋に帰りました^ – ^
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10月11日(月)は平日で定休日です♪
今日も満員御礼ありがとうございます!お断りしたお客様申し訳ありません!またのお電話お待ちしてます。 最近自分のカットカラーをしてもらって
雪の日のキャンセルや変更について♪
今日も足元の悪い中ご来店ありがとうございます(^。^) 今日は雪で40分前に出勤して駐車場を雪かきした愛知県岩倉市の美容室グランジュテのど
明日も元気に営業しています♪と親孝行♪
先日唐揚げ弁当をお昼食べて口の中をすごい勢いで噛んだど〜もグランジュテの杉浦です♪ 血出すぎでした。(^^;; 今日もグランジュテにご来店
今日も満員御礼ありがとうございます^ - ^ お断りしたお客様申し訳ありませんでした。 ゴールデンウィークは休みなく営業していますのでお
夏真っ盛り♪皆様満喫してますか?僕はまだまだこれからです^ - ^海に行く予定もなくさみしいですがヽ(´o`;月曜行く人は誘って下さいね♪美
沖縄の海も綺麗でした♪
今日もグランジュテに御来店ありがとうございます^_^ 3連休明けから忙しくありがとうございます♪ 沖縄でのシュノーケルの写真をパソ
薄毛・白髪になるメカニズム♪
今日2回目の更新です。昨日ご来店されたお客様から朗報が♪2ヶ月前に来店された時に薄毛を相談されて僕らが愛用してるアデノバイタルのシャンプーと
昨日は平日なのに満員御礼ありがとうございます^_^ リファカラットも購入ありがとうございます^_^ 是非毎日使って下さいね♪ 今週も4周
お土産ありがとうございます♪
天気が悪くなって昨日洗濯しとけば良かったと思ったど〜もグランジュテの杉浦です♪ 今日は先週パーマかけたY様がカラーにみえました^ - ^
新しいお店は異業種でも勉強になりますね♪
日曜日お仕事終わって焼肉に行ってきました♪ お肉を焼いてタレに付けようとしたらタレにお肉が箸から滑りダイブしてパンツからシャツにタレのシミが
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Open 17:30 Start 18:30 End 21:00 (予定)
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平和祈念館訪問+高校生とのワークショップ #nagasaki0809
Posted on 8月 08, 2010 by HIdenori Watanave
8/8朝から長崎入りしてます。本日は平和祈念館にて長崎平和推進協会写真資料調査部会の深堀好敏さんにNagasaki Archiveをお見せしてご感想をいただくと同時に、阿久津さんのナビゲーションのもと、iPadを用いてMessage Cloudへのメッセージを寄せていただきました。
深堀さんのご感想は「これ好き!」「次の世代が(こういう先端技術を用いて)意思を継いでくれているので安心する」とのこと。プロジェクトを手がけた我々としても感無量。
その後、大量の被爆当時の写真の使用についてもご示唆をいただき、本当に有意義な出張になっています。その後、一万人署名活動に参加している高校生たちにも、iPadワークショップに参加してもらいました。みんな一心にメッセージ作成に取り組みつつ、Google Earthにマッピングされた自分たちの画像をみて歓声を上げる。平和活動にたのしく取り組むようすを眺めるにつけ、講師冥利に尽きます。
結果、十数件の投稿が寄せられ、下の画像(フィリピンの高校生のメッセージ)のように、たくさんのメッセージがデジタル地球儀上にマッピングされました。メールでの投稿はTwitterと比べて敷居が高いのですが、こうしたワークショップ形式での開催は本当に盛り上がります。実にたのしいひとときでした。
明日は10:30より、中丸さん・阿久津さん担当で進めているオンラインイベントが公開されます。Second Life×Ustreamで展開されますので、ご興味あるかたはぜひ。また8/9のTBS「NEWS23 X」及び8/10のフジテレビ「めざましテレビ」にて、Nagasaki Archiveが紹介される予定。こちらもぜひ。(wtnv)
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Nagasaki Archiveの反響(8/5) #nagasaki0809
Posted on 8月 05, 2010 by HIdenori Watanave
Nagasaki Archiveは、7/26の公開以来、国内外の多数のニュースサイトで紹介されています。
以下に、現在我々が把握できているインターネット記事のリストを掲載します。Twitterからブログサイトや新聞社のサイトへと、2010年ならではの情報伝播のスピードを実感しています。
EL MUNDO(スペイン) 「Nuevas tecnologías contra el miedo al olvido en Hiroshima y Nagasaki」2010年8月5日
Gazeta.pl Technologie (ポーランド)「Historie osób, które przeżyły Nagasaki w Google Earth」2010年8月5日
窓の杜「“Google Earth”で原爆の惨禍と平和への祈りを表示する“Nagasaki Archive”」2010年8月5日
io9「A Google Earth map of Nagasaki survivors' eyewitness accounts」2010年8月4日
Google Earth Blog「The Nagasaki Atomic Bomb Archive」2010年8月4日
THE SECOND TIMES「8/9、セカンドライフにて長崎原爆の実相を伝える「Nagasaki Archive」のオープニングオンラインイベント開催」2010年8月2日
龍~なが 長崎新聞ホームページ「本紙「被爆ノート」グーグルアース公開 顔写真クリックし記事閲覧」2010年8月1日
GIZMODO(US版)「Google Earth Used to Showcase Nagasaki A-Bomb Info」2010年7月27日
The Mainichi Daily News「Horror, destruction of Nagasaki A-bombing detailed through 3D digital map on new Web site」2010年7月27日
毎日.jp「長崎被爆:ネットで実態再現 地図や体験談、建物」2010年7月26日
毎日.jp「ナガサキ・アーカイブ:長崎被爆、ネットで再現 地図と体験談、連動」2010年7月26日
RBB Today「長崎原爆を世界に伝えるプロジェクト「Nagasaki Archive」開始 ~ Google EarthやTwitterを活用」2010年7月22日
THE SECOND TIMES「Twitterでハッシュタグ「#nagasaki0809」を付けて長崎への平和のメッセージをつぶやいて下さい。Google Earthにメッセージが表示されます」2010年7月20日
龍~なが 長崎新聞ホームページ「被爆の実相紹介ソフト7月公開へ 首都大学東京の渡邉准教授研究室」2010年6月2日
その他、テレビや新聞等の掲載リストはこちらをご覧ください。明日8/6原爆の日は長崎放送にて、Nagasaki Archiveを取り上げる特集番組が放送される予定です。このブログでもあらためて紹介します。(wtnv)
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Nagasaki Archive Online Opening Event告知
Posted on 8月 02, 2010 by uki
こんにちは。スタジオ4年中丸由貴です。
本日は私が携わっているNagasaki Archiveのオープニングイベントの告知にやってまいりました。
以下、告知文となります。公式サイトでの告知はこちらをご覧ください。
+++++++++++++++++++++
この度、長崎原爆の実相を伝えるためのNagasaki Archive(http://nagasaki.mapping.jp/)のオープニングオンラインイベントをSecond Lifeを利用し、8月9日に行うことになりました。
Second Life上に長崎の原爆について・平和についてのコンテンジを展示する空間を制作しました。
その空間を紹介するデモプレイ+長崎の原爆に関するイメージムービーをUstreamにて配信します。
『Nagasaki Archive Opening Online Event in SL』
//2010.08.09(月)
//10:30~11:20(予定)
*内、11:02(原爆投下時刻)より、1分間の黙祷を含む。
*Ustream(http://www.ustream.tv/channel/nagasaki-archive-in-second-life)に是非アクセスしてみてください。
*Second Life URL(http://maps.secondlife.com/secondlife/tmu/120/181/130)
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text:
Coach’s daily life vol. 5 | Glowing Tennis Academy
投稿日 : 2018年12月10日 最終更新日時 : 2018年12月10日 投稿者 : andy カテゴリー : ブログ
コーチ陣の趣味紹介も終わりましたので、今週からはオススメスポットを紹介していきます!
まだ上海に赴任して3ヶ月少々ということもありあまり思いつきませんでしたが、そんな私がオススメするスポットは「世紀公園」です。
(ブログ用に写真を撮ろうと思ったのですが、生憎の雨であまりキレイな写真が撮れなかったのでご了承ください。。。笑)
世紀公園の周りは1周5㎞とちょうど良い距離で、自宅から近いということもありよくランニングをしています。
そんな私も含め多くのランナーが走っており、東京でいう皇居のような感じでしょうか?
ランニングがてら時間のある時に中に入ってみるのですが、大都会上海とは思えないのどかな風景が広がっています。
私はど田舎鹿児島県出身ということもあり、ビル街よりも緑が多いところのほうが落ち着きます。
少し疲れたなと思ったときには世紀公園を訪れて、リフレッシュをしています。
少し見づらいですが、写真のように公園内は6つのブロックに分かれています。
公園中央部には大きな湖があり、ボートの貸し出しも行っているようです。
また中にはミニ遊園地があり、土日は子供たちでにぎわうようです。
アトラクションの1つにス〇ィッチがいましたが、著作権としてはどうなんでしょうね…笑
この写真はイベント開催の準備をしている様子ですが、このようにイベントがよく開催されています。
ネットで調べたところによると結婚式やモデルの撮影、国慶節には花火大会なんかも開催しているみたいですよ!
以上、世紀公園のご紹介をしましたが、いかがでしたか?
都会の喧騒に疲れたな、少しリフレッシュしたいなという方は是非一度足を運んでみてください。
地下鉄2号線の世紀公園駅の1番もしくは4番出口を出てすぐ見えますので、特に浦東にお住まいの方はぜひ!!
← 東和クリニック テニスコラム vol. 1
Coach’s daily life vol. 6 →
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text:
面接といっても緊張されることなく気軽に話してもらって大丈夫です。
歯科医師や衛生士には話しづらいこと(歯医者は久しぶりに来た、歯医者は苦手、痛いことや音は苦手など)を話していただき、TCからは辻中歯科医院の雰囲気や治療の進め方を説明させていただきます。
TCとは2回目の治療前や治療後など何回か話していただきます。
ここまでしないといけないのかと思う方もいらっしゃると思いますが、これは個人の意見になりますが、歯の治療を行うことで最も大事なのは信頼関係を構築していく事だと思っています。なので、問診表や医療面接は信頼関係作りやこれから治療を行っていくことへの1番の土台の部分だと考えています。
この土台がしっかりしていればなかなか信頼関係が崩れることはないですし、スムーズに治療を進めていく事ができますのでご協力宜しくお願い致します。
問診表を書いてもらいTCとの医療面接が終わると診療室に入ってもう一度歯科医師と問診表に書いてある内容やTCと話したことを確認します。
次に虫歯の有無や顎の骨の状態を口の中を視診するだけではわからないのでレントゲンを撮らせていただきます。そうすることでたくさんわかることがあります。
レントゲン撮影後は口の中の写真と歯茎の状態を調べます。
写真は治療が終わった時に変化を見てもらえます。
辻中歯科医院では予防を大切にしていますので歯茎の状態も調べさせていただいております。詳しくは以前のブログに書いていますのでご覧ください。
★辻中歯科医院の歯科衛生士予防チーム / ★歯周病安定期治療について
後は歯科医師が来院したきっかけとなった原因の歯を治療していきます。
来院するきっかけになった歯の状況やレントゲンでわかったこと、他に治療しなければいけない歯がある必要性、次からの治療内容の説明を受けてもらい終了です。
初診はやることがたくさんありますので、約1時間お時間をかけさせていただいております。できればお時間に余裕を持ってお越しください。


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018: We Live in Small World(Jay Kogami, Mirei) – FRAGMENT
A Podcast from Tokyo. Talking about Tech, Gadget, Internet.
投稿者 作成者: fragment.fm
投稿日 2018-05-03
https://fragment.fm/podcast-player/144/018.mp3
購読: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify
Jay Kogamiと高橋ミレイさんをゲストに迎えて近年のDJアーティストの活躍、心とインターネットの洪水、日常とテクノロジー、コミュニティ帰属感などについて話しました。
fragment はテクノロジー、ガジェット、インターネットについて話す、ギーク向けの Podcast です。コメント、感想、フィードバックなどは @fragment_fm または #fragmentfm まで。
fragment は Apple Podcast でもお聴きいただけます。
Show Notes:
当社所属アーティストAviciiの報道に関して – アヴィーチー
バーチャルYouTuberが2000人を突破
ラストタンゴ・イン・パリ – Wikipedia
シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感 (幻冬舎新書) | 中野信子
Hidden Senses / Exhibition at Milan Design Week / Sony Design
ニューロマンサー (ハヤカワ文庫SF)
ジェイ・コウガミ(@jaykogami), 高橋ミレイ(@mikeneko301), and こたまる(@kotamaru)
← Encore 017: Technique to Pick Only What You Want to Watch(Nao.I) → 019: Now with Vtuber(Edward, Kaede)
fragment.fm はテクノロジー、ガジェット、インターネットについて話す、ギーク向けの Podcast です。


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text:
クリエイティブ系天才たちの脳の使い方はどこが違うのか? | 速読・読書ストラテジー研究 - フォーカス・リーディング
しかし、その状態の脳は”Focused mode“と呼ばれる状態であり、アイディアを検討し、思考を深めることはできても、柔軟な発想、クリエイティブな発想を生み出すことができないと言われています。そしてこのFocused modeと、理想とするDiffucse modeは共存できないため、何かしらの方法でFocused modeからDiffucse modeに切り替えてやる必要があるのです。
ダリの‘Slumber with a key’
ダリとエジソンは同じやり方で、そのDiffuse modeを創り出していたといいます。
それが‘Slumber with a key’(鍵を持ったまどろみ)というもの。
ダリは、何かについて一生懸命に学んだり、情報を収集したり、思索を深めたりした後は、鍵を軽く握ったまま、椅子にだらりと座り、夢うつつの中で、自由に思考を遊ばせたそうです。ただし、本当に寝入ってしまうと思考が止まりますので、眠ったら鍵を落としてしまい、ガチャッという音でちゃんと目が覚めるようにしていたそうですよ。
この話はオンラインで学べる大学の講義の中で紹介されています。ちょっと長いのですが引用してみます。
He’d relax in a chair and let his mind go free, often still vaguely thinking about what he had previously been focusing on. He’d have a key in his hand, dangling it just above the floor, and as he would slip into his dreams falling asleep, the key would fall from his hands and the clatter would wake him up, just in time so he could gather up those diffuse mode connections and ideas in his mind, and off he’d go back into the focus mode bringing with him the new connections he’d made while in the diffuse mode.
【寺田訳】彼は椅子にリラックスして腰掛け、心を解き放った。もちろん、そこまでに集中して考えてきたことがらについて、ぼんやりと考えながらである。手には鍵を持っており、床に向けてだらりと手を下ろした状態で。そして寝入ってしまったら、手から鍵が滑り落ちて目が覚めるという案配である。そして、その時、心に浮かんだアイディアとDiffuse modeの状態で思い浮かべた思考をかき集め、再びFocused modeに戻って、新たに得た思考の連結を整理し直すのである。
Using the Focused and Diffuse Modes–Or, a Little Dali will do You
ちなみに、アインシュタインも相対性理論を、朝起きる前の夢うつつの状態でひらめいたという話を、中学校の理科の先生から聞かされたことがありますが…どうなのでしょう?(真偽未確認!)
共通して語られることは…
この両者に共通して語られることは、リラックスした状態、一生懸命に考えていない状況です。そして、ここでは引用していないのですが、実は非常に重要な前提が述べられています。
それは事前に徹底的に情報をインプットしておくこと、アイディアがひらめいたら、すかさず集中して思考を整理し直しておくことなのです。その意味で速読による多読もムダではないし、むしろ必須と言ってもいいのですが、第一歩に過ぎないわけです。
そして、そのアイディア集めから発想までのステップをトータルで「アイディアを生み出す技術」として整理したのが、広告業界の教科書とも言える名著『アイデアのつくり方』です。
J.W.ヤング著『アイデアのつくり方』
『アイデアのつくり方』で語られるアイディア作りの5ステップ
diffuse modeの状態をうまく活かした「アイデアを生み出す方法」を具体的に解説したのが『アイデアのつくり方』です。脳科学的なことはともかくとして、経験的に方法論として確立されていたわけです。
ヤングは“アイデアとは既存の要素の新しい組み合わせ”であるとした上で、アイデアを生み出す人達について“新しい組み合わせの可能性につねに夢中になっている”と語り、この「夢中になっている」という状態の瞑想性に注目しています。そして、アイデアを生み出すプロセスは、次のような5つの段階を経る必要があるとしています。
第一段階は「徹底した資料収集」であるとしています。
この徹底した資料収集がどれくらい必要なのかということについては、石鹸の広告を例として次のように語っています。
石鹸と皮膚や髪の毛との関係が研究された結果、この課題でかなりぶ厚い一冊の本ができ上がった。そして、この本から五年間広告に使えるだけのいろいろなコピー・アイデアが生まれてきたのである。
─ J.W.ヤング著『アイデアのつくり方』(p.37)
このステップを考えると、速読─ただしちゃんと意識で読み取れる読み方─による多読が非常に重要だということが分かります。
次に、集めた資料を十分に吟味すべきということを、ヤングは「咀嚼」という言葉で表現しています。
具体的には、その新しい組み合わせをとことん考え込むことだとしており、次のように表現しています。
これらの資料を咀嚼する段階である。ちょうど諸君が消化しようとする食物をあず咀嚼するように。(中略)集めて来た個々の資料をそれぞれ手にとって心の触覚とでもいうべきもので一つ一つ触ってみることである。
ただ、おもしろいのは、こういう作業を通じても、ひらめきはやってこないとヤングは語ります。むしろ頭がごちゃごちゃになるかもしれないことを指摘し、アイデアが生まれるのは、この考え抜く作業を終えた後だとしているのです。
しかしやがて諸君は絶望的状態に立ち至る。なもかもが諸君の心の中でごっちゃになって、どこからもはっきりした明察はうまれてこない。ここまでやってきた時、つまりまずパズルを組み合わせる努力を実際にやりとげた時、諸君は第二段階を完了して第三段階に移る準備ができたことになる。
このステップを意識的にやろうとする場合、書籍で読んだ情報やアイディアを、既有の知識をうまく結びつけながら構造化していくことが非常に重要であると考えられます。
そこでは、コーネル・ノートと呼ばれる情報の整理法が有効でしょう。
ページが見つかりませんでした ? SRR速読&読書戦略ラボ
いよいよアイディアが生まれる“直前(前夜)のステップ”です。ここでようやく、ダリの語る「まどろみ」に似たフェーズが登場するのですが、ここでは“問題を無意識の心に移し諸君が眠っている間にそれが勝手にはたらくのにまかせておくということ”としています。
ここですべきことは、問題を無意識の心に移し諸君が眠っている間にそれが勝手にはたらくのにまかせておくということのようである。
だから、アイデア作成のこの第三段階に達したら、問題を完全に放棄して何でもいいから自分の想像力や感情を刺激するものに諸君の心を移すこと。
同書(p.47-48)
諸君はシャーロック・ホームズがいつも一つの事件の最中に捜査を中止し、ワトソンを音楽会にひっぱりだしたやり方を記憶されているにちがいない。
同書(p.48-49)
実は、このように散々考え抜いた後でアイデアがひらめくのを待つということについて、具体的に語っているのが『思考の整理学』というベストセラー書です。著者の外山氏は、本を読み、積ん読し、ノートにまとめ・・・という準備を経て、いったんそのことを忘れるように勧めています。いわく“見つめる鍋は煮えない”というわけです。
外山滋比古著『思考の整理学』
このステップを考える時、1つ重要なことがあります。
それは脳を自由な活動の状態にしてやること。ゲームに興じたり、音声教材を聞いたり、本を読んだりせず、リラックスしつつ思考が拡散するような時間を持つことです。スマホの使い方、音声教材の使い方も考えなければなりませんね!
4.常にそれを考えている
一旦、思考を手放して、忘れる状態を作ったら、いよいよアイディアが生まれる段階に突入します。
ヤングは、この「4段階目」こそがアイディアの生まれる段階だと説明しています。
諸君がその到来を最も期待していない時──ひげを剃っている時とか風呂に入っている時、あるいはもっと多く、朝まだ目がすっかりさめきっていないうちに諸君を訪れてくる。
『アイデアのつくり方』(p.49)
アイデアの訪れてくるき方はこんな風である。諸君がアイデアを探し求める心の緊張をといて、休息とくつろぎのひとときを過ごしてからのことなのである。
ダリやエジソンらは、まどろみの中での思索(決して寝ているわけではない!)こそがアイディアを生むタイミングだと考えていたようですが、ヤングの語る第3段階と第4段階をセットにして実践していたともいえそうですね。
ちなみに、外山氏は「どういうところでいちばんいい考えが浮かぶか」ということについて、「三上・三中」(p.178)を挙げています。三上とは「馬上、枕上(ちんじょう)、厠上(しじょう)」であり、乗り物に乗っている時、寝ているとき、トイレで用を足しているとき、という3つ。三中とは「無我夢中、散歩中、入浴中」だとしています。
先にご紹介したダリの“まどろみの中でのひらめき”と同じ事を語っているのがこちら。
むしろ、目を覚まして床の中に入っているときに、いいアイディアが浮かんでくることを言っている。それに、夜、床に入ってから眠りにつくまでよりも、朝、目をさまして起き上がるまでの時間の方がより効果的らしい。
外山滋比古著『思考の整理学』 p.172
アイデアが浮かんだら、それを世の中に通用するものに仕上げていかなければなりません。
この段階において諸君は生まれたばかりのかわいいアイデアをこの現実の世界の中に連れ出さねばならない。
そうすれば驚くことが起こってくる。良いアイデアというのはいってみれば自分で成長する性質を持っているということに諸君は気づく。
同書(p.52-54)
アイディアを言葉として外の世界に出してやることで、周囲からフィードバックも得られますし、自分では気がつかなかった視点からの、さらなる改良点が得られるかも知れません。
仲間とブレーンストーミングをするのもいいでしょうね!
── アイディアを生む5つのステップは以上です。
アイディア作りに速読+ノート作りは必須
今回のテーマである「Diffuse Mode」と、それを活かしてクリエイティブに発想する方法が理解できたでしょうか。
アイディアを生むためには、ただたくさんの情報を仕入れるだけではダメで、それらを元に思索にふけること、脳を適切な状態に導くために気分を変える必要があることが分かりますよね?
読書については「たくさん読むより、良書をじっくり読んだ方がいい」という人も多いのですが、アイディアを生むためには、大量の読書による大量の情報入力が必要ということが分かります。そして、そこで得た情報を咀嚼しなければならないことを考えると、ただ読み散らかすのではなく、ノートにまとめたり、つながりを見出したりすることも必要。
フォーカス・リーディングでは、何かを学ぶ時には、そのテーマの書籍を数十冊ほど読み、そこから教科書とすべき本を選び出して熟読して、必要なロジックを抽出した上で、他の書籍との関係・つながりを整理していくことを勧めています。
だからこそ、速読は必須なのです。
そして、多読からの情報整理・・・というヤングの語る5段階を愚直にこなせれば、きっとあなたもクリエイティブな存在を目指せるはず。d(^^*
そして、クリエイティブな発想というのは、これからの時代、知識基盤社会をサバイバルする強力な武器になるはずです!
速読&高速学習よもやま話
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速読の「読んだ」は、普通の読書の「読めた」と同じなのか?
【目標達成へ!】今年残り1ヶ月を価値あるものにするために、今すぐやるべきこと
1970年、福岡生まれ。名古屋大学法学部卒業。元福岡県立高校教諭(公民科+小論文)。
現在は九州大学・大学院(博士課程)に在籍し学習ストラテジー、読書ストラテジーを研究。
2001年に教職を辞し独立。教師時代から研究を続けていた高速学習と速読のメソッドを完成させ、その指導にあたる。速読と学習法を学ぶ3-4日間集中講座は98%の高い修得率と高い学習効果が話題を呼び、多くのビジネス書ベストセラー作家や経営者、MBA学生が通う人気ぶり。
そのメソッドを公開した書籍『フォーカス・リーディング』は10万部のベストセラー書。その他に読書や学習にまつわる様々な業務に携わった経歴を持つ。
・ベネッセ中学2年生コースの特集記事の指導・監修(2008年)
・西南学院大学での読書力養成講座(通年講座、2014年度から)
・司法書士スクールの高速学習指導(2015年度)
・学習塾経営者への学習法指導、経営指導
読解力と作文力を同時にアップ!─天声人語の正しい書き写し方
古典を読むべき、たった1つの理由
天才の思考回路を自分の脳にインストールする方法
速読&高速学習よもやま話 (23)
高速学習メソッド (7)
Uプロセス学習 (1) お薦め書籍 (4) ノウハウ動画 (1) リスクヘッジ (1) 入力レベルコントロール (1) 内声化 (2) 古典 (1) 多読 (1) 専門書 (1) 文章力 (1) 活字離れ (2) 熟読 (1) 目標達成 (1) 科学的学習法 (1) 自己投資 (2) 視野拡大 (1) 読書ノート (1) 読書法 (1) 読書離れ (1) 速読の原理 (9) 速読ストラテジー (1) 速読トレーニング (4) 速読戦略 (1) 速読詐欺 (5) 電子書籍 (2) 高速学習 (2)


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ちなみに公開後のサポート(エキスパートプラン)はこんな感じです。
Wixで制作するから安くできるのではなく、導入費用を出来る限り抑えたいというお客様の立場で考え、サイトの運用に力を注ぐことが大切という当社の理念で追加されたサポートプランです。 サポート内容をご覧いただくと分かる通り、Wixの使い方だけをアドバイスするのではなく、サイトへの導線をどのように増やすか、どのようなキーワードを強化するかなどを毎月考え、アクションを起こしております。 これは制作会社だけで出来るものでは無く、クライアントの協力もあって初めて成り立つものです。 詳細はこちらをご覧ください。
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楢崎さんのブログ読ませていだきました!wix制作の記事です😊 毎日、細やかなサポートも頂いていて、それだけでもホントにありがたいですが、あの記事を読ませて頂いて「それだけじゃないよ〜❕😆💦ワクワク感や温度感が上がる自由な空気、熱い姿勢、もっと好きな仕事に夢中になれる感覚、自分の好き…の感覚を活かせる方向へと開いていく方法や気持ちよさも楢崎さんから学べるよ!
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Wix テンプレート有料おすすめサイトをご紹介
WixはSEOが弱い?Wixは検索されない?その噂が本当かどうか試してみた【追記あり2022.9.26】


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text:
1,帰敬式(おかみそり)は、生前に受式しましょう。また、平成23年、ご本山にて修行の『親鸞聖人750回大遠忌法要』に、参拝しましょう。
以上四項目、いずれも門徒として大切な事項であります。ゆえに自ら為すはもちろんのこと、特に次世代、子どもや孫達に家庭内でしっかり伝え奨励するよう心がけましょう。


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TED】His Holiness the Karmapa: 心の技術 (His Holiness the Karmapa: 心の技術) (【TED】His Holiness the Karmapa: The technology of the heart (His Holiness the Karmapa: The technology of the heart))
台湾 - カヴァランウイスキー蒸溜所 (Taiwan - Kavalan Whisky Distillery)
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太陽系101|ナショナルジオグラフィック (Solar System 101 | National Geographic)
TED】ヘザー・ナイト。シリコン系コメディ(ヘザー・ナイト:シリコン系コメディ (【TED】Heather Knight: Silicon-based comedy (Heather Knight: Silicon-based comedy))
TED-ED】あなたの消化器系のしくみ
白血病とは?| 血液系の病気|血液系の病気|白血病とは? (What is leukemia? | Hematologic System Diseases |)
内分泌系入門 (Intro to the endocrine system )
解碼自然:讓「樹木」聊天的地下網路系統《國家地理》雜誌 (解碼自然:讓「樹木」聊天的地下網路系統《國家地理》雜誌)
TED】Tristram Stuart: The global food waste scandal (トリストラム・スチュアート:世界の食品廃棄物スキャンダル) (【TED】Tristram Stuart: The global food waste scandal (Tristram Stuart: The global food waste scandal))
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2.1 添加物が含まれていないか
2.2 〇〇ミールなど、よくわからないたんぱく質が使われている
2.3 キャットフードを変えたらネコちゃんが太った
3 品質の良いキャットフードをチェック!気になる商品は詳細を確認できます!
品質の良いキャットフードを見分ける3箇条
品質の良いキャットフードは”価格”だけで決められるものではありません。
品質の良いキャットフードを見分ける3箇条を伝授しますので、どんな所に注目すればいいのかチェックしてみてください。
1.高タンパクなキャットフードは品質高し!
まずはキャットフードのタンパク質の量に注目してみましょう。
というのも、品質の高いキャットフードほど高タンパクな商品が多いんです。
タンパク質はネコちゃんにとってエネルギーの源となる成分なので、それだけネコちゃんのことを考えてキャットフードを作っているのかがわかります。
タンパク質の目安としてはキャットフードの30%を超えている商品なら、高タンパクな商品とみて間違いなしです。
2.グレインフリー(穀物不使用)なキャットフードか
穀物不使用のキャットフードは、品質が良いキャットフードと見て問題ありません。
そもそも雑食の犬とは違い、ネコちゃんは完全な肉食動物という事を知っていましたか?
同じネコ科のライオンが野菜をバリバリ食べている姿を想像できないのと同じで、ネコちゃんも穀物をむしゃむしゃとは食べないんです。
そのため、穀物の割合が多いキャットフードほど品質は低め。トウモロコシや小麦・玄米といった原材料が書かれているキャットフードには注意が必要です。
3.ヒューマングレードな原材料を使っている
人間が食べられる原材料『ヒューマングレード』を使用しているキャットフードは、品質の面から見てかなり安心できます。
人間が食べられる原材料であれば、ネコちゃんにとっても安心で安全な原材料。
キャットフードの中には、人間だととうてい食べることができない原材料を当たり前のように使っていることもあるんです。
そんな粗悪な原材料を使って作られたキャットフードの品質が良いわけありませんから、品質の良いキャットフードが欲しい飼い主さんは、ヒューマングレードと書かれているキャットフードを選ぶようにしましょう。
ちなみに、イギリス産のキャットフードなら品質の基準がものすごく高いので、ヒューマングレードと書かれていなくても同等の品質の高さを持っていますよ。
こんなキャットフードに注意!?気を付けるべきキャットフードの特徴
品質の良いキャットフードを見分ける3箇条をお伝えしました。
逆に今度は品質の悪いキャットフードの特徴を確認して、どんなキャットフードに気を付ければいいのか確認していきましょう。
添加物が含まれていないか
キャットフードの匂いや色を良くする・味を整えるなどのために添加物を使用していることがあります。
もちろん、ネコちゃんにとって添加物なんてものは全く持って必要ない成分。
基本的に添加物はキャットフードの品質を誤魔化すために使われることが多いので、人工甘味料・香料などが原材料に多く記載されているキャットフードは品質が低くなっています。
〇〇ミールなど、よくわからないたんぱく質が使われている
品質の低いキャットフードの原材料を見てみると、『○○ミール』という風なよくわからない原材料が書かれていることがあります。
実はこれ、肉や魚の中でも質が悪いものを指すことがほとんどで、高品質なキャットフードにはほぼ含まれていない原材料です。
もし○○ミールという記載があったのであれば、そのキャットフードの品質は疑わしいものとなるでしょう。
キャットフードを変えたらネコちゃんが太った
もしキャットフードを変えてからネコちゃんが太ったなんてことがあったら、それはキャットフードの品質のせいかもしれません。
品質の悪いキャットフードだと炭水化物を多く使用していることがあるんですが、炭水化物が多いとネコちゃんは”太りやすく”なってしまうんですよね。
キャットフードを変更してからネコちゃんが太ったなら、それは品質の悪いキャットフードを購入した可能性があるので、一度原材料や成分表をチェックしたほうがいいです。
もしかしたら炭水化物が多く含まれているかもしれませんよ。
品質の良いキャットフードをチェック!気になる商品は詳細を確認できます!
キャットフードの品質についてご紹介してきました。
そうなると、「今まで購入していたキャットフードの品質悪いかも」と不安になってしまったネコちゃんの飼い主さんもいることでしょう。
しかし、安心してください。ここでは品質が良いキャットフードをご紹介するので、キャットフードを変更したい飼い主さんは必見です。
カナガン(CANAGAN)
イギリスで作られているキャットフードは、日本のキャットフードよりも安全基準が高くなっているので、品質は必然的に高いモノばかり。
もちろんカナガンも例外ではなく、高タンパク質・グレインフリー・添加物不使用と、品質にはケチのつけようがありません。
価格も1日あたりで118円ほどと、かなり低コストなのもうれしいですね。
ただ1つだけ注意してほしいのが、市販では販売されていないということ。
購入するなら通販限定とはなってしまいますが、その分だけ品質に間違いはありませんので、キャットフードを品質重視で購入するならカナガンは非常におすすめな1品です。
モグニャンもイギリス生まれの英国キャットフード。
高タンパク・グレインフリー・着色料や香料といった添加物不使用など、品質はお墨付きです。
カナガンと比べると、モグニャンのほうがキャットフードの粒が小さい(約7mm)ので、体の小さなネコちゃんにはモグニャンのほうが食べやすくなっていますね。
年齢問わず子ネコから老ネコまで食べることができるというのもポイントが高いです。
キャットフードの品質はぱっと見だけでは判断することができず、ある程度の知識が必要となります。
という3つの品質の良さを確認する方法をご紹介しましたので、今まで購入していたキャットフードの品質を調べてみてはいかがでしょうか。
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この意識の違いは文化の違いが大きいようで、欧米ではキスやハグなど人との距離が近い習慣からきていることらしい。
あとは、アメリカに関しては治療費の問題もある。
アメリカでは医療保険の問題で病院での治療費が日本では考えられないくらい想定外の金額が請求される。
虫歯にでもなってしまったらそれはもう放置するしかないそうだ。
それで歯医者にかからなくてもいいように幼少期のころからデンタルケアを徹底的に習慣づけるそうだ。
なんにしても虫歯や歯周病もなく全ての歯が天然で揃っていれば、そのお口は3000万円の価値があるそうです。
歯周病や歯肉炎になってしまったら心臓病や他の病気も誘発してしまうそうなので歯医者が怖くてもきちんとケアしたほうがいいですね。


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1回目(前半)に引続き「エシカルオフィスをデザインする」というテーマで「エシカル」について考えていきます。
~エシカルとオフィスについて~(前半)
2回目(後半)は「エシカルオフィス」について具体的な解説をしていきたいと思います。
■今回のテーマ「エシカルオフィス」って何?
直訳すると倫理的・道徳的に優れたオフィスという意味になります。
しかし具体的には、どういったことをいうのか。ちょっと解りづらいですよね。
例えば、オフィス(企業)を「消費者」として見立てた場合、下記のようなことが当てはまります。
・オフィスで使用する文具、家具や造作の仕上材などが再生(リサイクル)素材から作られている。
⇒環境に優しい「エコロジー」な素材を使っている。
・運営をするうえでCO2の排出量を減らすような工夫(テレワークなどのICTを活用した柔軟な働き方も、移動に伴うCO2排出量の削減に貢献出来るなど)がされている。
・出来るだけ廃棄物を排出しない循環型の仕組み(ペーパーレス化、不用品の資源化など)や設備(再生水の利用など)を備えているオフィス運営がなされている。
⇒環境に配慮された経済活動を維持する、「サスティナブル」な会社運営である。
また企業が従業員に対して「健康経営」を実施出来ているということも重要な要素です。
※ここでいう健康経営とは、従業員が心身共に健康であることが仕事へのモチベーション・
生産性向上を可能とするものとして、従業員の健康を経営の観点で考え、戦略的に実践する取り組みを指しています。
企業側は顧客に対してだけでなく、自社の従業員、パートナー、地域社会に対しても誠実であり、健全かつ持続可能な企業運営をすることが「エシカルである」と言われるようになってきています。
これらを満たす「オフィス(企業)の在り方」が、「エシカルオフィス」と呼ばれるものになります。
「エシカル」と言うキーワードはあまり馴染みのないものだったかもしれませんが、実際は「健康経営」や「SDGs」なオフィス創りなど、皆さんも知らず知らずのうちに実践してきたものが多いと思います。
◇エシカルオフィスに必要な要素◇
・環境に優しい「エコロジー」な素材を使っている。
・環境に配慮された経済活動を維持する、「サスティナブル」な会社運営である。
・企業が従業員に対して「健康経営」を実施出来ている。
SDGsなオフィス創り | オフィス移転,レイアウト変更なら|株式会社オフィス・ラボ (officelab-ka.com)
長期化するコロナ禍において、オフィスの在り方が日々問われる中、テレワークが定着し、出社率の低下はあるものの、センターオフィスとして企業の「存在意義」や「象徴の場」として、社員同士の「コミュニケーションの場」として、そしてそれらが「心身の健康」が考慮された「働き方」や「真のオフィスの在り方」をデザイン(意図)する事が、これからのオフィスにはより重要な課題になってきます。
前回(前半)でもお伝え致しましたが、「エシカル」な考えを持つことで、人や地球環境、社会や地域に配慮したオフィスを構築・運営し、従業員が心身共に健康である為に、オフィスの運営もデザインすることがオフィス・ラボが提案する「オフィスデザイン」です。
これからの働き方、オフィスの利用方法をご検討中の方はもちろん、既存の什器のレイアウト変更から、新規什器の納品まで、皆さんと一緒に「エシカルなオフィスをデザイン」するパートナーとして、是非オフィス・ラボへお問い合わせ、ご相談下さい!
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酸性水かどうかというのは、水溶液中の水素イオンの性質をあらわす単位である “ pH値 ” によって判断されます。
麺好きにはたまりませんね!
さらに生野菜のサラダの洗浄にも使うと、シャキッとした食感になるようです。
これらの洗浄作用および収斂作用は、肌に置き換えてもかなり有用的です。 ということで、ここからは本題のスキンケアとしての主な用途や効果についてご紹介していきます。
スキンケアにおける効果について
肌と同じ弱酸性で優しい
先ほどもご紹介しましたが、酸性水の中でもスキンケアに主に用いる弱酸性水のpH値はおよそ4~6となります。
これは肌と同じpH値である弱酸性なので、基礎化粧品を選ぶのが難しいという敏感肌の方にもおすすめです。
次にご紹介しますが、 弱酸性水には殺菌効果があります。とはいえ殺菌効果といわれると、「肌に刺激があるのでは?」と思う方もいますよね。
しかし 弱酸性水には残留性がなく、使用後にも肌に刺激物は残りませんので安心してお使い頂けます。
弱酸性水には殺菌効果があり、弱酸性の水においては肌に支障がない程度の優しい殺菌効果を発揮してくれるといいます。
この殺菌効果が肌にどのような効果を与えてくれるかというと、にきびや吹き出物といった肌荒れを防いでくれるのです。
というのも、肌荒れが悪化するきっかけとしては、外部からの刺激や菌が入ってしまうところにあります。その為これらの菌を出来る限り取り除くことで、にきびや吹き出物などといった悪化してしまいがちな肌荒れも防いでくれるわけです。
この殺菌効果から、アトピーの方にも使えるとされています。
弱酸性水の殺菌効果は優しく肌への残留性も低いため副作用もないとされていますが、使用する場合はかかりつけ医の診断を優先してくださいね。
収斂作用による肌の引き締め
収斂作用とは、肌表面の角質を構成するたんぱく質に働きかけることでその組織や血管を引き締めるというものです。
肌を引き締めてくれるため、気になる毛穴の開きたるみといった悩みに効果が期待できます。
また血管の収縮という点においては、赤ら顔の方にも効果が期待できるかと思います。
というのも赤ら顔にも様々な原因がありますが、そのうちの一つとして血管の拡張が挙げられます。研究において確実に立証されたものではなく個人差もありますが、手軽に出来るスキンケアとしては良いのではないでしょうか。 加えて汗や皮脂の分泌も抑えるといわれているので、油分が多くにきびや吹き出物ができやすいという人にもおすすめです。
弱酸性水を使う洗顔・スキンケア方法
洗顔の場合は、通常の洗顔において水を使う場面を弱酸性水に置き換えるだけです。
いつもの洗顔とすることは変わらないので、簡単に普段のスキンケアに取り入れられるでしょう。
弱酸性水で顔をすすぎ予洗いする
弱酸性水で立てた泡で顔をなでるように洗う
最後に弱酸性で洗い流す
弱酸性水は、スキンケアにおける化粧水の前に使うのもおすすめです。いわゆるブースターのように、肌を整える目的で使います。収斂効果によって肌のキメを整えられるというわけです。
スプレー容器などに入れて洗顔後に数プッシュ振りかけるのも良いかと思います。もちろんその後は化粧水などでスキンケアをしてあげてくださいね。
弱酸性水を手に入れるには
pH値の低い酸性水や除菌に使われる強酸性水は一般的に販売されていますが、弱酸性水は基本的にそのままでは販売されていません。
ではどこで手に入れるかというところですが、弱酸性水は“還元水素水生成器”および“整水器”から得られます。
これらの機器は、蛇口などに取り付けることで水道水を浄化や電気分解をするものです。整水器で検索すると出てくるのでみてみください。
ちなみに水道水から残留塩素などを取り除いて生成されるものが浄水で、陰極側で生成される電解水素水はアルカリ水です。
浄水は赤ちゃんのミルクや薬服用時に、アルカリ水は飲料や炊飯などの料理に用いられます。そしてもう一方の陽極側で生成されるのが、pH4~6の弱酸性の水になります。
アルカリ水をメインで使用する設定をしている場合だと酸性水は排水ホースから排出されますが、もちろん別容器に汲むことで活用ができます。機器本体のスイッチなどを切り替えることで、酸性水をメインとして使用することも可能です。
酸性水以外も日常的に活用できるため、毎日のスキンケアに酸性水を取り入れるのであれば“還元水素水生成器”または“整水器”を取り入れてみると良いでしょう。
弱酸性水には、軽い殺菌効果や収斂作用によるお肌の引き締め効果がありました。しかしあくまでも水ではありますので、薬のような劇的な効果はありません。そのため、その後のスキンケアも大きなカギとなります。
弱酸性水でのスキンケアはにきびや吹き出物などの肌荒れ、および毛穴が気になる人に向いているので、ぜひ機会があれば取り入れてみてくださいね。
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この記事を書いたライター
サビーナウェルネスマガジン 編集部
サビーナ自然化粧品 美容部員によるメディア「美肌コラム」の編集部です。スキンケアやヘルスケアなど、肌に良い事、美肌、エイジングケアに関する事について様々な観点から記事を書き発信しています。


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3.6 免疫力を高める発酵食品
3.7 さまざまな栄養やビタミン、ミネラル類などを含むスーパーフード
4.1 抗酸化作用がある緑茶のカテキン
4.2 長寿遺伝子を活性化させ、抗酸化作用がある赤ワイン
5 育毛のためには、自分に合った食事法、食べ物、飲み物を取り入れよう
規則正しい食事のタイミング
朝、昼、夜、1日3回決まった時間に食べるようにしましょう。とくに朝食は大切です。
朝食を抜くと、低血糖の状態が続いてしまい、血糖を補うインスリン拮抗ホルモンが大量に分泌されます。その後、昼食を食べると血糖値が急上昇し、血糖値を下げるインスリンが分泌されます。血糖値の激しいアップダウンは、体調不良の一因になります。
また、次の食事までの時間が長くなると、血糖値が低い状態が続き、脳が強い飢餓感を感じます。そうすると食欲のコントロールができなくなり、ドカ食いをし、結果太りやすくなってしまうのです。
その上、体温が低くなり、基礎代謝が低くなってしまうことも。食事の感覚が空くと、脳出血や膵臓に負担がかかるなどのリスクを上げるという研究結果もあるため、朝食は欠かさず食べるようにしてください。
食べ方、食べる順番に気をつけて
また、テレビを見ながら、スマホをしながらなどの「ながら食べ」は免疫力を低下させることも。気の合う人とゆっくりリラックスして食事を楽しむことが、育毛につながるのです。
食べる順番も大切です。食物繊維を含んでいる野菜などを先に食べ、そのあとタンパク質の肉や魚など、さらにそのあと炭水化物のご飯などを摂るようにしましょう。
その順番にすることで、炭水化物がゆっくりと消化・吸収され、血糖値が急激に上がるのを防ぎます。また、よく噛んでゆっくり食べることで、食べ過ぎの防止、消化の促進、活性酸素の活性を減らせるなどの効果があります。
育毛の為の偏りのない食事のススメ
バランスのよい食事は育毛の第一歩です。食事内容で気をつけたいことがいくつかあります。
栄養バランスのよい「腹八分目」の食事
まずは、食事内容の総エネルギー量が多くならないように気をつけたいもの。活動量の少ない成人女性の目安は、1400〜2000kcalです。
また、脂肪や炭水化物、塩分の摂りすぎに注意することで、高血圧、メタボリックシンドローム、肥満を未然に防ぐことができます。
また、高齢になって炭水化物を摂りすぎると、余った糖が体内のさまざまな細胞にくっつき、細胞の糖化を起こします。これが健康寿命にあまりよくない作用をもたらすとされています。
タンパク質やビタミン、ミネラルなどを十分に摂り、炭水化物や脂肪の摂取を少なめにした腹八分目の量の食事が、育毛効果のある食事といえます。
体内の抗酸化力を高める栄養素を取り入れる
私たちの身体は年齢とともに老化しますが、それは活性酸素によって、金属の錆のように細胞が錆びていくことが分かっています。この錆びる、つまり酸化が活性酸素の仕業なのです。
活性酸素は絶えず身体の中で作られています。これが蓄積されると、単に老化を早めるだけでなく、がん細胞が増殖したり、動脈硬化を引き起こすなど、様々な疾病の原因になってしまいます。
酸素が絶対に必要な私たちの体内では、この活性酸素の働きを阻止する物質もしっかりと作っています。これが抗酸化物質(スカベンジャー)と呼ばれるもので、この物質の働きのことを「抗酸化力」と言うのです。
参考:抗酸化力ってなに?「総合南北北病院」
それでは、育毛に効果的な体内の抗酸化力を高める栄養素には、どんなものがあるのでしょうか。
ビタミン類では、ビタミンA・C・E、ポリフェノール類のイソフラボン、アントシアニン、フラバノン、カロテノイド類のリコピンやアスタキサンチンなどがあります。
また、植物性食品の色素や香り、アクなどから発見された化学物質・フィトケミカル(ファイトケミカル)には、抗酸化作用や免疫力アップなどが期待できます。
フィトケミカルとそれ以外の抗酸化力を高める栄養素を含む食品をいっしょに食べることにより、さらに効果が期待できます。上手に食事に取り入れるようにしましょう。
1990年、アメリカの国立がん研究所は、がんの予防に効果のある植物性食品(主に野菜や果物などの約40種)を「デザイナーズフーズ」として発表しました。
それらは、がんの予防だけではなく、免疫力の向上や生活習慣病の予防にも効果があるとされ、育毛の観点からもぜひ取り入れたいものです。
デザイナーズフーズとして挙げられている食品の中で、もっとも優秀なのが「にんにく」。次いで、キャベツ、ニンジン、トマト、ブロッコリーなどがありますが詳しく見ていきましょう。
肉、魚、卵などの良質な動物性タンパク質
肉、魚、卵を摂るようにしましょう。それらに豊富に含まれるタンパク質は、肌のハリをつくるコラーゲンの材料となるアミノ酸を含んでいます。
1日100gを目安にしてください。カロリーを抑えるには、蒸すなどの油を使わない調理方法や、脂肪分が少ない白身魚、ササミ肉などを使うとよいでしょう。
野菜やきのこ、海藻類のビタミンやミネラル類
育毛に野菜やきのこ、海藻類は欠かせません。1日に、淡色野菜を200g、緑黄色野菜を100g、豆やきのこ、海藻類を50gを目安に。
そうすることで、玉ねぎに含まれるケルセチンや、かぼちゃやほうれん草に含まれるBカロテン、キャベツや大根に含まれるS-メチルシステインスルフォキシドなどの、抗酸化作用のある食べ物をバランスよく摂取できます。
野菜を食べるときは、サラダより温かく調理したもので摂るようにしたほうが、体を冷やさないのでオススメです。
大豆や大豆製品などの大豆イソフラボン
女性ホルモン様作用を持つ物質の代表的なものに、大豆イソフラボンがあります。枝豆はもちろん、納豆や豆腐、豆乳、きなこなど大豆製品に含まれている成分です。
女性ホルモン様作用(ようさよう)を持つ物質には、美肌づくりを始め女性に欠かせないエストロゲンという、ホルモンとよく似た作用があります。
エストロゲンは個人差はありますが思春期頃から増え始め、30代後半から減っていき、閉経前後にさらに低下してしまいます。エストロゲンとよく似た作用を持つ大豆を摂るとよいのはそのためです。
また、これは血液学から偶然発見した育毛理論なのですが、一般募集した中での臨床実験で唐辛子の成分「カプサイシン」と豆腐の成分「イソフラボン」が育毛効果を相乗させることが分かっています。
髪が薄いか、まったくない48人を対象に、5カ月間実験を行いました。31人にはカプサイシン6㎎(唐辛子2g相当)とイソフラボン75㎎(豆腐200g相当)を毎日摂取してもらい、比較のため残りの17人には本人には知らせずに偽薬を飲んでもらいました。その結果、31人中20人(65%)が増毛または髪が太くなったのです。男性は17人中16人(94%)、女性は14人中4人(29%)に効果がありました。偽薬の17人に効果があったのは2人です。
引用:内科最前線「メディカルインタビュー」
大豆イソフラボンは、納豆なら1パック、豆腐なら1/2丁を目安に、毎日摂るようにすると良いでしょう。
ナッツ類の植物性タンパク質やミネラル類
ナッツ類を摂るのも効果的です。ナッツ類が含む植物性タンパク質は、肌やそのほかの細胞を形づくる役割をしています。
また、ミネラル類も豊富です。ミネラル類には、肌や髪に栄養を行き渡らせてくれる役割があり、美肌や発毛を促進する効果があります。
アーモンド、カシューナッツ、ペカン(ピーカン)、マカダミアナッツ、ピスタチオ、ヘーゼルナッツ、ココナッツ、松の実、ヒマワリの種、カボチャの種、スイカの種、シイ。クルミ、クリ、銀杏、ゴマ。ブラジルナッツ
なお、ピーナッツはナッツ類ではなく豆類なので、間違えないようにして下さいね。
抗酸化作用を持つフラボノイドが含まれるプロポリス
万能薬とも呼ばれるプロポリスも、育毛の効果が期待できます。
プロポリスは天然の抗菌物質
そのミツバチを守り続けてきたプロポリスとは、ミツバチが大自然の中から樹液などを集めて自らの分泌物と合わせてつくり上げた「天然の抗菌物質」であり、数万匹からなる過密な巣房を外敵などから守る重要な物質です。
同じ蜂産品であるローヤルゼリーやハチミツなどと違って採取できる量は非常に少なく、人為的には合成のできない貴重品です。
引用:プロポリスとは「蜂の宝本舗」
プロポリスには強い抗酸化作用をもつフラボノイドや、ビタミン類、ミネラル類が豊富に含まれています。また、発がん予防にも効果があるといわれています。
テロメラーゼと呼ばれる酵素の活性を抑え、寿命を延ばすことが研究で明らかになっています。
免疫力を高める発酵食品
発酵食品も、育毛に最適な食べ物です。免疫力を高め、抗酸化作用を持つものもあります。納豆や味噌、漬け物、ヨーグルトなどを積極的に摂るようにしましょう。
さまざまな栄養やビタミン、ミネラル類などを含むスーパーフード
健康意識の高い女性に人気のスーパーフードを適切に摂取することも、育毛にとって有効です。チアシード、ザクロ、キヌア、アマランサスなど、最近はスーパーマーケットで入手できたり、それらスーパーフードを含んだ食品もたくさん販売されているので、上手に取り入れるとよいでしょう。
ミネラルを含むミネラルウォーターは、アルカリ性で硬水がオススメ。アルカリ性は抗酸化力が強く、硬水はカルシウムが多く含まれているためです。
飲むときに注意したいのは、飲むタイミング。「水は1日に1.5~2ℓ飲んだほうがよい」という説もありますが、個人の持病や運動量、体調、その日の天候などにより適量は違うため、一概にはいえないということ。
喉が渇いたときに、コップ1杯くらいまでをゆっくりと飲んでください。
抗酸化作用がある緑茶のカテキン
また、最も手軽な飲み物である緑茶も育毛効果が期待できます。
緑茶には、カテキンや食物繊維、ビタミンC、ビタミンE、Bカロテンなど多くの抗酸化力のある成分が含まれており、特に体のサビつき予防効果、脂肪燃焼効果などが知られています。
長寿遺伝子を活性化させ、抗酸化作用がある赤ワイン
お酒を飲むなら、赤ワインがオススメです。赤ワインには長寿遺伝子を活性化するレスベラトロールを含んでいます。また、ポリフェノールも豊富です。
ポリフェノールは強い抗酸化作用を持ち、ある程度の動脈硬化予防効果が期待できます。飲む量は1日グラス1~2杯までとし、必ず休肝日を設けてください。過度の飲酒はAGEを増やし、ダイエットにも逆効果です。
また、女性にとっては、乳がんなどのリスクを高める可能性があることも指摘されているので、赤ワインに限らず、アルコールの飲み過ぎには注意してください。
育毛のためには、自分に合った食事法、食べ物、飲み物を取り入れよう
育毛に良い食べ物についてまとめてきましたが人間は、ひとりひとり基礎代謝量、必要な栄養素の量、体調、持病の有無、腸内環境の違いがあるため、いくら“体によさそう”と思っても、やり過ぎは禁物です。
少しずつ試してみて、自分の体調をしっかり見ていきましょう。
体調がよくなってくるようであれば続けて、あまり変化がないようなら、ほかのものも取り入れてみましょう。
また、糖尿病、高血圧、心臓病や腎臓病、脳出血や脳梗塞など、もともと病気のある方は、主治医にしっかり相談しながら行いましょう。
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LTVを伸ばすためにはコンテンツが重要
数年前、デジタルマーケティングの現場では、WEB広告を出稿して、かけたお金に対して「どれだけ新規顧客が増やせるか?」といった点が重要視されていたように思います。
多くの人が頭の中でLTVの重要性を認識しつつ、しかしCPAを抑えてコンバージョンを増やすことを念頭に置いていたのではないでしょうか?
しかし、新規顧客を増やしてもLTVを伸ばさないとECビジネスは成長しません。その点に時間をかけながらも、多くのマーケターが気づき始めました。
LTVを伸ばすためには、ユーザーのニーズを喚起して、商品・サービスの理解を促進したり、適切な接触時間を保ち、質を高める必要があります。
そのためにはWEB広告だけではなく、コンテンツが必要です。
その点をもう少し詳しく見てみましょう。
(昨今では記事広告やブランデッドコンテンツと呼ばれるような、コンテンツを活用した広告の新しい形もありますが、ここで「WEB広告」と指しているのは、刈り取り型と呼ばれるような広告だと考えていただきたいです。)
WEB広告とコンテンツを連動させる
一般的にユーザーは広告やコンテンツに接触しても、すぐに購入に至ることは考えにくいです。
この図のように、通常は商品の存在を知ってから徐々に理解を深めたのち、購入に至ります。(左から右にニーズが顕在化しています。)
ディスプレイ広告やリスティング広告は、三角形の左側の方に当たる「認知を促す」「理解を促進する」といったことは、そう得意ではありません。
その点、コンテンツは接触時間を長く保つことができるので、ディスプレイ広告やリスティング広告に比べて得意です。
この逆三角形を左から右まで連携していくには、WEB広告とコンテンツを連動させることが大事だと言えます。
コンテンツ1つでマーケティングが変わる?
最後に、コンテンツ1つでマーケティングが変わった事例を紹介します。
世田谷自然食品 様はAll Aboutに記事広告を出稿しました。
さらに、そのコンテンツに「接触したユーザー」と「接触していないユーザー」を分けて、それぞれのバナーやリスティング広告からのランディングページ流入率を計測したところ、前者の方が高い数値が出たのです。
これは、ただWEB広告だけを打つだけではなく、コンテンツの出稿を連動させることで成果が上がった事例です。
これはコンテンツ1つで、WEB広告だけで行ったマーケティングが変わったと言えるのではないでしょうか?
詳しくはホワイトペーパーを作り、まとめていますので是非ご覧ください!
ARCC限定イベントへのご招待・限定コンテンツの配信・
新着記事の案内・イベント情報の先行配信など、特典が満載です。
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・細胞間脂質(セラミドなど)
★ほかのうるおい成分もブログで紹介していけたらと思います!!
セラミド配合のスキンケア商品はよく耳にしますが、なぜセラミド入りを使用したほうが良いのか少しわかっていただけたのではないでしょうか☆彡
セラミドが減少する年齢って何歳??
年齢を重ねるとセラミドは減少していってしまう成分です。年齢を重ねるとターンオーバーのサイクルに遅れが生じるため、セラミドの合成が低下していきます。
セラミドは、20代から徐々に減少し始めて、30代では大きく減少し、50代では20代に比べると約半分にまで低下してしまうと言われています。
セラミドが不足したお肌は、乾燥だけでなくシミ・皺・たるみなど、年齢を重ねるごとに生じてくる悩みの原因にもなりかねません!!
だからこそ、セラミドを補うスキンケアをしっかりしておきたいですよね。
セラミド にも種類があるの??
化粧品に配合されているセラミドには、主に4種類。
・植物性セラミドは、大豆やトウモロコシなど利用した天然のセラミドです。植物性なので肌に優しく安価なのが特徴。やや浸透力は弱いけど、保湿力があります。
・動物性セラミドは、哺乳類由来のセラミドです。人間とセラミドの構造が似ているため、浸透力が高く、保湿効果が高いのが特徴です。
・ヒト型セラミドは、人間のセラミドの構造に似せて作られたセラミドです。浸透力、保湿力に非常に優れていますが、値段は高価なものが多いです。
・疑似セラミドは、人間のセラミドに似せて化学的に合成して作られたセラミドです。安価だがやや効能は劣ります。
様々な種類のセラミドがありますが、コスト面を考慮しながら浸透力や保湿効果の高いセラミドを選ぶとよいですね。
私のオススメ セラミド 配合のスキンケア
どちらもセラミド配合のスキンケア商品です!!
デイリーに使用しておきたいエトヴォスのモイスチャライジングローションとモイスチャライジングセラム。
デイリーまたはスペシャルケアとして使用できるネイチャーリパブリックのグリーンダーマ CICA デイリーシートマスク。
気になった方は商品ページをチェックしてみてください♪
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株式会社フリーフロート(ICELANTIC JAPAN)と大町温泉観光株式会社(爺ガ岳スキー場) 代表取締役 社長 長野県白馬村出身で現在は長野県大町市在住、元スノーボーダーとしてワールドカップなどに出場経験もある、今は物心ついた頃からやっているスキーにハマり気がつけばICELANTICのスキーを取り扱いながらスキー場もやってしまう程の雪がないと生きていけない程のウインターマニア。
やはり自分の好きな業界の事が色々と知ることが出来るのは本当に読んでるだけで楽しいです。
SHOPやガイドクラブ、CATスキー、アクティビティ施設、宿泊施設とつい探したくなる場所の情報が記事になってます。
なんと言ってもスキーにはこれが欠かせません。自分のお気に入りのギアを使うことで気持ちも高まります。
とは言え探すにあたっても参考になる記事などが今まではなかなか出てこなかったのでこれは助かる。
スキーは道具を使うスポーツですから道具は本当に大事なものですよね。
・Photo Gallery
さすが雑誌媒体を発行しているだけあって素晴らしい写真のオンパレードです。
かっこいい写真を見て気持ちを高められます。
これはまさにスキーをやっている身からすると待ってましたのスキー三昧のマップです。
便利に活用しちゃいましょう!
っという形で運営され、次の記事がどのカテゴリーで出てくるかがとにかく楽しみです。
さすが雑誌を編集しているだけあって文章も読みやすいのでこのWEBメディアを見て冬に向けて気持ちを高めたいと思います。
私個人的なおすすめ記事をこちらにシェアしておきたいと思いますのでぜひご覧ください。
「スキー場マニアへの道」 索道の巻 前編
「スキー場マニアへの道」 索道の巻 後編
この2部作記事は個人的にマニアな内容で心がくすぐられてしまう感じの内容です。
ここまでマニアックな記事はなかなか無いと思います。
南半球のスキー場で今、何が起こっているのか コロナをめぐる今の事情② -ニュージーランド編 | The damage COVID-19 is dealing to ski resorts in the Southern hemisphere.
今年の冬にスキー場はどうなのか!?
すでにシーズン真っ盛りの時期を過ぎた南半球のスキー場事情がわかります。
これを参考にしていれば日本の冬もどんな風になるかが想像がつきますね。
国内最大級のジャンプ台を有する|白馬さのさかウォータージャンプ
住所だけを見れば私達の街にあるオフトレ施設の紹介。
SPOT-施設-にはこんな感じでオフトレ施設もいっぱい紹介されているから参考になります。
ライダースモデルの現在進行系。草苅皓介モデル「FUTURE」|GEN FACTORY
ギアが色々と細かく紹介されていてこういうWEB記事を待っていました。
最近では何か物を買う時にすぐに検索してその商品関して調べるのが当たり前の自分にとってはすごくありがたい!
ぜひ今後はICELANTICも私達の目線ではなく別媒体に紹介していただきたいです。(お願いします…)
っという感じでここで紹介した記事以外にも読み応えのある記事がたくさんありますのでぜひ覗いてみてください!
もちろん変わらずICELANTIC独自の「ONE DEGREE MAG」も変わらずマイペースに記事を出していきたいと思いますのでこちらも変わらずご愛好くださいね!
September 18, 2020/COLUMN/STEEPWEB
記事を読んだらぜひ「いいね!」をお願いします!!
オンラインストアはこちら
POWDER The Skier’s Magazine の「Skier’s Choice Award」からわかるICELANTICのスゴさ!
どうも、こんにちは。 Freefloat Inc./Icelantic Japan COO、海外事業部のYUです。 今回の記事は前回「18/19 ICELANTIC モデルは多々アワード受賞してるけど、そのAWARDで一体なに?!なんの賞なの?」説明した、今年度の「賞」に…
ICELANTIC JAPANライダーがFISE UP Magazineに登場!
フランスのFISEというアクションスポーツの大会で配られるフリーペーパー”FISE UP Magazine”に、星空スキーの写真や夜の撮影のスキー写真を掲載していただきました!「NUITS BLANCHES」という特集です。 FISEとは? FISEとは?という方のために簡単…
奈良県のスキー場情報【実はある!近場でちょっとスキーがしたいならここだ!】
奈良県出身で雪のために石川に移住した西條です。 石川に来る前は奈良から信州まで8時間ぐらいかけて年2回滑りに連れて行ってもらってましたが、実は奈良にもスキー場があるんです! 「スノーパーク洞川」と「和佐又山スキー場」です! スノーパーク洞川 まずはスノーパーク洞川(旧…
新年あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。 新生ICELANTIC JAPANになって初めてのお正月を迎えております。 今年もICELANTIC JAPANをどうぞよろしくお願い致します。 そして私達がICELANTICのブランドに出会って初めての冬もいよいよトップシ…
2020年 新年あけましておめでとうございます
2020年 新年あけましておめでとうございます。 私達がICELANTIC JAPANになって2回目のお正月、そしてシーズンを迎えております。 昨年は多くの皆様にICELANTICを知って頂くことが出来、そして多くの皆様にICELANTICをご愛用頂けるようになり本当に嬉しい…
ローカル番組「ユーテレ白馬」にICELANTICが登場!!
先日の事ですが、実はICELANTIC(アイスランティック)JAPANの拠点としている白馬村のローカルTVに取り上げて頂きました。相変わらずフランクな雰囲気で楽しくトークしてまいりました。 なぜ今回取り上げて頂けたかというと、日本国内では当たり前になってきてますが、スキーの輸入…
The Icelantic Story 〜Return To Natureに込められた本当の意味とは〜
USA チームも全員がシェアしていた、ある記事 先シーズン真っ只中に、一斉にアメリカ側の幹部達がシェアしていたある記事がありました。↓↓↓ https://www.theepochtimes.com/the-ski-company-doing-everything-diffe…
Hakuba Valley Ski and Snowboard Resort Guide -LITE-
"Japow" might be the first keyword you have heard if you are willing to travel to Japan for your winter holiday. Yes, you are right, Hakuba …
立体ロゴステッカー&ロゴプレート【ICELANTIC Japan オリジナルグッズ】
スキーシーズンが終わり来シーズンの初雪が待ち遠しい期間に入りましたね! そこで、シーズンオフの時にいつも使っているアイテムや車などをICELANTIC色にカスタムするためのグッズを考えてみました。 まずは輪切りにした木にロゴをレーザー刻印したロゴプレートです! ウッディ…
ICELANTICのロゴはいったいどういう意味なの?
最近、ICELANTIC(アイスランティック)のロゴってどういう意味なんですか!?っとよく聞かれるのでそれについての意味だとか想いというのをせっかくなのでご紹介しておこうと思います。 ICELANTICのロゴの意味とは「One Degree Celsius」 「One…


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品川研修日記・坂口編(2) カポスが目指す理想の鍼灸院 | 品川駅周辺 はりきゅう専門の鍼灸院|はりきゅうルーム カポス
坂「いや…そんなつもりは…」
オ「ところで、坂口くんはバイクが好きだよね?」
オ「じゃあ、バイクが故障した時のことを考えてみようか。坂口くんのバイクが壊れてしまった! 自分で何とかしようとしたけど、どうにもならない。しかも、次の日も通勤でバイクは絶対必要だ、なんて状況を考えてみようか」
坂「最悪や…そんな状況、考えたくもないですね」
オ「そんな時、『A:車もバイクも、乗り物なら何でも修理します!』っていう所と、『B:バイク専門。バイクのトラブルに関しては、絶対自信があります!』ってところ、どっちにお願いしたい?」
坂「それは…Bでしょうか」
坂「Bの方が、バイクの細かい知識とノウハウを持っているのでは、と思うからです。車の修理が上手い人は、ある程度バイクの修理もできると思いますが、やっぱり困っているのはバイクのことですし…バイクに詳しい人にお願いしたいです」
オ「じゃあ、今のバイクの話を、『めまい』で悩んでいる人に置きかえてみようか」
誰だって名人に診てもらいたい
オ「めまいで悩んでいる人は、何を求めて鍼灸院に来るんだろう?」
坂「それはもちろん、めまいを治して欲しいに決まってます」
オ「そうだね。じゃあ、どんな鍼灸師に診て欲しい?」
坂「正直に言えば…腕の良い鍼灸師に診て欲しいです」
オ「名人と呼ばれるような?」
坂「そうですね!それならありがたいですね。でも…」
坂「名人って、そうはいないですよね」
オ「そうだよね。名人と呼ばれる人は、実際はほんの一握りしかいないよね。まあ、ネットを見るとゴッドハンドで溢れているけどね(笑) 努力したからと言って誰もがその領域に入れるとは限らないし、なれるとしても相当な時間がかかるよね」
坂「患者さんは、何でも診られる名人の治療を受けたい。でも、現実はそうはいかないですよね…」
オ「そうだね。じゃあここからは現実的に『最良の鍼灸』の話をしよう」
現実的に実問題を「専門性の追求」でクリアする
オ「先に答えを言ってしまうと、『専門性の追求』なんだ」
坂「鍼灸院が専門性を追求すると、患者さんのためにも、鍼灸師のためにもなると?」
オ「そう。順番に考えてみるとわかるよ。まず、患者さんは最高の治療を受けたいと思っているわけだよね?」
坂「はい。でも現実的に何でも診られる名人になるには時間がかかりますよね」
オ「その通り。しかし、一つの症状に特化してトレーニングすれば、その症状では名人に匹敵する技術が身につけられるかもしれない」
オ「一つの症状であっても最高水準の施術ができれば必要とされると思う。そこから少しずつ対応できる症状を広げていく方が堅実だと思うんだよね。最初からぜんぶの症状で一流を目指したら、ぜんぶが中途半端」
オ「もちろん、何でもできる鍼灸師が理想かもしれない。でも、現実的にならなければいけない。鍼灸師が一歩一歩確実にスキルアップするには、対応できる症状をコツコツと増やしていくのが確実だと思うんだ」
オ「つまり、患者さんに最高の施術を提供するのと、鍼灸師のステップアップを両立させようと思った時に、『専門性の追求』という解決策にたどり着いたんだ。将来はチームで多くの症状に対応できるようにと考えているんだ。個人の力には限界があるから、個人で理想を目指すのではなくチームで理想を目指す」
女子中学生との苦い思い出
このやりとりをしている時に、前に勤めていた鍼灸接骨院での事を思い出しました。私が担当していた中学生の女の子が、足を捻挫してやってきました。
病院に行くよりも先に私のところに来てくれたのは嬉しかったのですが、骨折しているかどうかの判断がつかず、冷や汗を流しながら施術をして…。完全に私の手に負える範囲を超えていました。「経過を診たいので、明日も来てほしい」と言うのがやっとでした。
幸いにも、その子は順調な経過をたどりました。この時に、「もうこんな怖い思いはしたくない。何でも診れなくてもいいから、確かなことだけをしたい」と思いました。
まずは、専門分野では負けない。そんな鍼灸師を目指すことから始めたいと思います。
はりきゅうルーム カポス(鍼灸師)
本物の鍼を追究するために大阪からやってきました。
患者さんに「鍼って本当に効くんですね」と言ってもらえた時に、鍼灸師としてのやりがいを感じます。
好きな言葉は「勝ちに不思議の勝ちあり 負けに不思議の負けなし」 趣味はサウナ。
≫詳しいプロフィールを見る
一般社団法人 整動協会 講師
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群馬研修日記・秋澤編「スタッフへの指示... →
カテゴリー: スタッフ研修, 坂口友亮. タグ: スタッフ研修, 品川.
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刹那塾の整動鍼セミナー実技編をカポスから配信しました!
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品川駅港南口から徒歩8分の鍼灸院
はりきゅうルーム カポス
〒140-0001 東京都品川区北品川1-13-10 ストークビル北品川 4F
TEL:03-6277-1455 E-MAIL:office@kapos.jp
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imperialhotel, imperialloungeaqua, LOUNGE, カフェ, ホテルラウンジ, ラウンジ, 帝国ホテル, 都内でできるショートトリップ, 高級ホテル
エレベーターで17Fへ行くと、
出て左手にあるのが、「インペリアルラウンジ アクア」。
実は、1Fのロビーでお声がけすると、席を用意しておいてくださいます。名前を告げると、中央の席へスムーズに案内していただきました。
最初、窓際の席が空いておらず…中央のお席、広々、快適です。
ドリンクはコーヒー、紅茶などが、大体1700円くらいです。
と、本来ならコーヒーか紅茶だけ…と思っていましたが、お腹空いてて我慢できず、ケーキセットをオーダーしてしまいました(笑)
だって、ケーキセットは2200円!プラス500円で、ケーキつくんですよ!?と、高級ホテルで庶民丸出し(ププッ)
紅茶はポットサービス。
ちなみに、ケーキセットでも、茶葉が選べます。が、やはり初めてなので、オリジナルブレンドでお願いしました。
で、この紅茶、とにかく飲みやすい!とにかくゴクゴクいけちゃうのです。
コーヒーは、カップサービス。
お味の確認、おかわりの確認、共に忘れました、すみません…
ケーキは4種類から選べましたが、全員がショートケーキをオーダー。
甘さ控えめで、こちらもとても食べやすい。
ふわふわのスポンジとやさしいクリームが、とっても上品でした。
と、ケーキを撮影してキャッキャしていたところで、「窓側のお席があきました」とご案内いただき、大移動~。
さすがのサービス、本当にありがたいです。
窓からは、こんな景色が楽しめます。
借景が、皇居と丸の内ビル群。もう少しズレると、日比谷公園の緑も見えます。
今回、17:00頃の訪問だったので、帰る頃には、夜景も楽しめました。
静かで優雅な空間で、おいしいお茶を飲む。何とも贅沢で心地のよい時間が過ごせました~。
バーラウンジ インペリアルラウンジ アクア
場所:東京都千代田区内幸町1-1-1 帝国ホテル 東京17F
電話:03-3539-8187
HP:https://www.imperialhotel.co.jp/j/tokyo/
料金:コーヒー・紅茶、1,700円+サービス料+税。
※今回ケーキセットオーダーのため、2,420円(税・サ含)
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A:元々東京でも一緒に組んで仕事していたので、それは問題なく。
Q:東京時代の働き方(連携業務)と芦北時代の今と大きな変わりはある?
A:ほぼほぼ、変化無しでやれてる
A:ひとだと思う、ひととひととの繋がりかな? ひとと接点持たなかったら、(環境的には)東京と一緒だと思う
Q:自治体のバックアップとかは?
A:業務へはもちろんのことだが、プライベートなことに関しても、温かくヘルプが降りてくる(笑) 住居費用も格段に安いし!引っ越しのときなんか、お手伝いまで登場して、そのまま打ち上げにいったし(笑)
Q:現在困ってることとかは?
A:仕事面で考えると…ないな(笑)、公私の私で考えても自分の場合は、ぱっと浮かばないレベル。強いて言うならば、自分ではないが車の免許を保有してなかったひとがいて、それは流石に取得して赴任の準備をした仲間がいた
Q:大切と思うものは?
A:家と足(移動手段)と仕事があれば、この3つがあれば(どこでも)生きていけると思う(笑)
Q:休みの日には何をしてる?
A:BBQとかお誘いが来たり(笑)。そういえば、東京ではお庭でBBQとかできない。すぐ通報されて…(笑)
Q:東京で働くことと地方で働くこととの違いってある?
A:働く時間に対する思考が違うのかも? 全体的に早目に時間帯を消費するようになったかな? あと少しお腹出てきたかも(笑)
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text:
相手からメッセージが届いたけど既読を付けたら何かしら返事しないといけない。でも、内容は確認したい!!という場面があると思います。そこで、機内モードが登場します!!
手順としては、簡単です。
①機内モードをオンにする。
②LINEメッセージ内容を確認する。
これだけです!!機内モードをオンにしてトークを開けばいいだけです!既読がついてるんじゃない?と不安になると思いますがこれは付きません。
なぜなら、機内モードだからです!!
ほーん。機内モード便利やな!!
相手からメッセージが届いた時点で、相手が送った文章は自分の端末に保存されます。なので受信さえしてしまえば、あとはネット通信なしでもメッセージの確認は可能になります。
LINEの既読が付く仕組みは簡単で受信側がトーク画面を開いた瞬間に「この人トーク画面開いたよ~」という通知を相手側に送るわけです。通知を送ることによって、あ、トーク画面開いたから既読つけなきゃ!!という風にLINE側が動いて既読が付きます。
既読を付けないためには、「この人トーク画面開いたよ~」の通知を送らなければいいわけで、そのために機内モードにする必要があります。機内モードにしとけば外部との通信が遮断されているため、トーク画面開いたよ~という通知が送られないわけです。
通知が送られないため、この人はまだトーク画面開いてない。と認識されて既読が付きません。機内モードを解除すればもちろん既読は付きます。
機内モードにしながら充電をすると充電速度が速くなるということを耳にしたことがあると思います。実際はどうなのでしょうか?
正確なデータはありませんが、恐らく当たっていると思います。先ほど説明したように機内モードにすれば通信が遮断されるので、電波を受信するバッテリー消費が抑えられることで、充電速度が速くなる。という感覚だと思いますが、体感的にどれぐらい早くなるのかと聞かれると大差はなと思うので、結論どっちでもいいと思います。
なんなら機内モードではなくて電源をオフにしながら充電した方が早い気がしますけども。
機内モードでも通話が可能!?
実は機内モードでも一部のみ通話が可能となります。もちろん090番号などの携帯電話への通話はできませんが、110番や、119等の緊急性を要する番号には通話が可能となっています。
機内モード中に110番に掛けないといけない場面でいちいち機内モードをオフにして~ってそんな暇ありません。なのでその部分は考慮されている様で、機内モードでも緊急性とみられる番号には電話を掛けることが可能となっています。
機内モードにするデメリット
デメリットに関してはないのではないでしょうか?機内モードにする場面というのは、それぞれ目的があってそれを果たすために機内モードを設定するわけですよね?
機内モードにするだけで目的が果たせるのであれば、それはもうメリットしかないと思います。
逆に、目的外で機内モードを設定した場合はデメリットしかないと思いますが、そんな人はいないはずなのでデメリットはありません!!
機内モードでもWi-fi接続できる
これまでに機内モードにすると通信が遮断されると説明してきましたが、実は機内モードをONにしていても外部と通信する手段があります。それは「Wi-fi」と「Bluetooth」です。
機内モードをONにすると自動的に解除されますが、個別でwi-fiとBluetoothをONにすることができます。wi-fi接続を行えば機内モードを設定しつつ外部との通信が可能なので通常通り、ネット検索やTwitter等が利用可能です。ただし、wi-fi接続をしていてもキャリアの通話(090番号等)はできません。
LINEなどのアプリ内通話はネット通信で行われている電話なので可能ですが、キャリアの通話はVoLTE回線という通話の回線を利用しているため、機内モードだと通話はできません。
機内モードでのメリットデメリットを説明しました。デメリットには関してはありませんが!!大半の方は飛行機に乗るとき以外で機内モードにする機会が無いと思うのですが、実は日常生活でも機内モードにすることで得られるメリットがあるという事が分かりましたね!?
主にバッテリー関連が主になるのですが、LINEの既読を付けずにメッセージを見る。といった小ネタも使えるので、これを機に普段使いでも機内モードを利用してみてはいかがでしょうか~?
※機内モードにしたら、解除をしないと通信が遮断されて情報が入ってこないので忘れないように!!
最後まで読んでくれてありがとうございます。
明日もまた、よろしくお願いします。
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