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まず、食べ物は酸性とアルカリ性に分かれていますが、酸性食品は血液を酸性に傾かせてしまい、そうなると血液は汚れてしまい流れも悪くなります。
それに対してアルカリ性の食品は体内の血液に限らず体液など全てのものをアルカリ性に代えて、血液をきれいに掃除して流れももちろん良くしてくれるという働きを持っています。
玄米はアルカリ性の食品ですから、体内に入れるだけでも身体の状態を良くしてくれるという素晴らしい食品なのです。
血液がきれいになると、血色にも影響を与えます。
例えば、目の下にくまが出来るという現象がありますが、くまはアンチエイジングにおいての大敵であり、それだけで何歳も老けて見えるものです。
しかしあのくまというものは血液の色を示しているとも言われています。
血液がきれいな赤であれば血色の良いピンク色が目の下に表れ、逆に血液が汚れていると黒ずんで見えるというわけです。
この原理から考えれば誰もが分かるように、玄米で身体をアルカリ性にして血流を良くすれば顔全体の血色も良くなり、アンチエイジングに大きく活躍するというわけです。
また、玄米は噛む時に噛み応えがありますから、しっかり噛むという行為もしやすいでしょう。
しっかりと噛む事によって顎の筋肉が鍛えられますから、この点においてもたるも防止など美容に役立つと言えるでしょう。
便秘解消が出来る上、腹持ちが良いのでダイエットに効果的、そして、血流にまで影響して健康と美容を手に入れる事が出来るのが玄米です。
もはや日本の万能薬と言っても過言ではないでしょう。
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春からダイエット!あなたはどれで痩せる?代謝アップ?糖質制限?デトックス?
2015年2月21日 by dietmatome2014
ダイエットは美容を追究する女性にとっては当然の事として行われているもので、現代では誰よりも痩せていなければという思いが強すぎて不健康に痩せてしまう人も多くなってきています。
しかし本来美しくなるためにダイエットをしているのに、不健康に痩せてしまえば見た目は逆に悪くなってしまいます。
身体の状態をしっかり把握した上で、健康的にダイエットをする事が求められています。
では健康的なダイエットとはどのような方法でしょう。
ダイエットの方法は世の中にたくさんあり、メディアでも毎日のように流行の美容方法を放送したり、本や雑誌でも芸能人や有名人の美容方法を紹介していて、いったいどの方法が最も自分に合っているのかも分からない状態になっています。
それぞれの体質に合わせて、それぞれが太った原因を思い出してから、それを絶つというようにしてまず入念な計画の下で行うのが安全と言えるのではないでしょうか。
春はデトックスで痩せる!
まず、代謝が悪く便秘がちな人は、デトックスで痩せるという方法が最適です。
便秘になるという事は身体全体の代謝や流れが悪くなっているという事ですから、便だけではなく、身体から本来出ていかなければならない多くのものを溜めこんでいる可能性が高いのです。
どんなものであってもそれは物質であり、重さもありますから、排出がうまくいかなければ体重が増えてしまうのは当然の事ですし、それらの老廃物と呼ばれるものを放置しておくとやがては脂肪に変わっていきます。
ですから、デトックスで痩せるという事が求められるのです。
具体的にデトックスで痩せるには、食べ物に注意を払うのが良いでしょう。
食物繊維を多く含む玄米やその他の野菜などを多く摂取する事でまずは便秘を解消します。
その他の老廃物を流すためには代謝アップが求められますから、身体を温めるような温かいスープや根菜などを積極的に摂取するようにしてみるのが良いでしょう。
温める事はとても大切で、冬太り解消にも一躍かいます。
春は代謝アップで痩せる!
こうして考えていくと、デトックスで痩せる事と代謝アップで痩せる事は結局同様の事と言えるのではないでしょうか。
代謝アップをしなければデトックスも出来ないという仕組みです。
スムージーを飲んで痩せるという今流行りのスムージーダイエットもこれらのデトックスと代謝アップに効果があります。
野菜や果物に余計なものを含まずに栄養価そのままに身体に入れるわけですし、一気にたくさんの栄養を摂取出来ますから、このダイエットには持ってこいと言えるでしょう。
代謝をあげるのは大変ですから、デトックスしながらじっくりと筋力アップしていくことをおススメします。
春は糖質制限で痩せる!
さらに糖質制限によるダイエットも流行しています。
炭水化物や糖分などのような糖質はエネルギーとして燃やすのに時間が掛かるため、体内に溜まってしまい脂肪に変わるというパターンが多いものです。
ですから糖質制限によって食生活を少し変える事によって、溜めこみにくい体質を造る事が出来るというわけです。
これも冬太り解消に役立ちます。
寒い時期はたくさんの糖質を摂ってしまいがちですから太ってしまうのです。
冬太り解消には糖質制限をして、今まで溜めてしまったものをしっかりと排出するという事が必要なのではないでしょうか。
このダイエットにおいてもスムージーは役立ちます。
野菜や果物をそのままの状態でミキサーにかければ、そこに糖質はほとんど含まれませんし、意外に腹もちも良いので、糖質制限や炭水化物抜きのダイエットをしている間でも、ストレスなく続ける事が可能なのです。
そのダイエットにおいてもやはり代謝を上げて身体全体の巡りをよくするというのが必須と言えます。
且つ健康に近づけるような努力をする事が結果的に美しいボディラインの形成に役立つという事ではないでしょうか。
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ローラの断食!ジュースクレンズで7日間ダイエット!体重マイナス2キロは楽勝!
2015年2月19日 by dietmatome2014
ジュースクレンズとは、果物や野菜を使った100%ジュースを食事代わりに飲む美容・健康法で、クレンズとは洗浄を意味します。
今ニューヨークやハリウッドで大流行しており、パリス・ヒルトンやマドンナなどのセレブたちも愛飲しています。
アメリカの街中にはジューススタンドが増え、パパラッチたちはここでセレブを待ち伏せているそうです。
日本でもモデルの中で流行しており、ローラさんが断食実践ブログで紹介するなど話題となっています。
ローラさんは週末の3日間にジュースクレンズを実践することが良くありますし、今回は1週間実践していたようですね。
定期的にデトックスすることがローラさんのあのスレンダーなボディーを維持する秘訣なのですね。
ジュースクレンズは、ジュースを飲むことで消化器官を一時的に休ませてあげ、それによって消化に使われるエネルギーの約40%をデトックスやヒーリング、体の再生に回します。
体の再生能力が高まることでボディーや精神の活性化が期待でき、嬉しいことに内臓脂肪の減少にとても効果的なのです。
7日間で体重マイナス2キロという声も多数上がっており、美しく痩せることができます。
主な効果としては、免疫力の向上、疲労回復、内蔵機能回復、アンチエイジング、ダイエット、解毒作用が挙げられます。
さて、気になる方法ですが、ジュースクレンズは食事の代わりに「コールドプレス製法」で作られたジュースを飲みます。
デトックス中はこれ以外には水かハーブティーのみ摂取できます。
お腹が空いたらひたすらジュースを飲んで空腹を紛らわします。
一食置き換えるだけでも丸一日取り組むのもOKです。
ただし、ジュースクレンズを行うのは最長で3日間までとします。
1日約2.5リットルのジュースを飲めば、その日に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素のほとんどがカバーできます。
また1日約2.5リットルというとかなりのボリュームになるので、それほど空腹を感じずに行えるようです。
500mlを5回に分けて飲めば1日約2.5リットルになりますね。
短期間ですぐにダイエット効果を感じることができますが、デトックス期間が終了したらリバウンドしにくい状態を維持するためにも、お粥などから始めて徐々に普通の食事に戻していきましょう。
いきなり普段の食事を摂ってしまうと、固形物を摂っていなかった体が必要以上に栄養素を取り込んで、痩せにくい体質が出来上がってしまいます。
痩せにくい体質とは、飢餓状態の体が不必要な養分まで溜め込んでしまう体質のことです。
痩せにくい体質をつくらないためにも、お粥や柔らかく茹でた素麺などを通常の半分程度の量で食べ、デトックス期間と同じくらいの時間をかけてもとの食事に戻します。
クレンズで落ちた体重は戻りやすいので、なるべくリバウンドしにくい、胃に優しい食事を摂りましょう。
また、ジュースクレンズをすると体外に水分が排出されやすくなるので、カフェインやアルコール、炭酸飲料以外の水分をいつもより多く摂るようにします。
今やジュースクレンズ専門店までできつつある人気ぶりですが、自宅でもフレッシュジュースを作ることができます。
ただし、低速ジューサーを使用したコールドプレス製法に限ります。
低速ジューサーは、低速回転のスクリューで材料を押しつぶすように絞るため、摩擦熱によって失われやすい酵素やビタミンが守られ、なおかつ酸素に触れにくいため酸化も防げます。
時間をかけてじっくり搾り出すため、一杯作るのに5分程かかります。
しかし摂れる野菜の量がとても多く、400mlのジュースでなんと1000g以上のメニューばかりです。
自宅で作りたいのなら、少し高価ですが専用の低速ジューサーを購入しましょう。
ジュースクレンズは栄養もしっかり摂れて、なおかつ排泄も促してくれるので健康的に痩せることができ、リバウンドしにくい体を作るには最適です。
Filed Under: ジュースクレンズ Tagged With: ジュースクレンズ, ハリウッド, マイナス2キロ, ローラ, 断食, 海外セレブ
スーパーフード、ビーポーレンで花粉症予防!
2015年2月19日 by dietmatome2014
春先や秋口にかけて一番困るものは何かと言えば花粉症では無いでしょうか。
その花粉症、鼻水が出るだけでなく頭痛やめまいの原因にもなり、日常生活だけでなく仕事をしているときとかでも支障が出てきますし、厄介なものです。
高価な薬を飲んだりまたはレーザー治療などをして、花粉症対策を施してみるものの、なかなか治らなかったり改善されなかったりしている人がほとんどなのです。
ところが今では海外セレブの間で特にハワイで非常に話題となっているスーパーフードがあるのです。
そのスーパーフードの名前はピーポーレンといいます。
名前を聞いたことがないと言う人の方が多いと思われますが、これはミツバチが集めた花粉でできているのです。
よくミツバチの姿をテレビや図鑑などでご覧になった方ならわかると思いますが、ミツバチが花のところで蜜を集めている間に団子になった花粉を足につけている姿を見たことがありませんか。
それが蜂花粉、つまりビーポーレンと言うわけです。
天然の完璧なサプリメントと言われているぐらい、これは非常に効果を発揮する素晴らしいものとなるわけです。
なぜなら、これが女王蜂を育てたり、冬を乗り越すためのえさになるからです。栄養満点であるものですし、これをもしハチからすべて採取してしまうとハチたちが全滅してしまうぐらいなのですから、養蜂家は少しずつ採取するのもうなずけます。
これだけ価値のある商品なのですから、海外セレブたちがこぞってこの商品を購入したいと思うのもよくわかります。
それに実はこのビーポーレンが花粉症予防に非常に役立っているということなのです。
花粉症に悩んでいる人には必見の商品だと言えるでしょう。
しかし、なぜ花粉でできたこの団子が花粉症にきくのかというと、実はこれがアレルギーの軽減や除去する働きがあるといわれているからなのです。
しかもこのミツバチが集めた花粉はわれわれが花粉症になる花粉とは違うものなので、別のものと考えるとよいでしょう。
これにより花粉症予防になり、毎年悩まされている花粉症におさらばができるということになるのです。
今まで色々な薬もしくは専門医にかかっていてもなかなか改善しなかった花粉症が、たった1つの食べ物だけでそんなに改善することやもしくは治癒するという事をにわかに信じられないと言う人もいるのも確かです。
しかし海外セレブがお金を出してでもこの商品を購入したいというのは、画期的な効果があるということにつながっているのはその証拠となるでしょう。
ミツバチが集めたこの花粉、ビーポーレンが非常に今まで花粉症に対してアレルギーを持っていた人に効果を発揮してくれるのです。
いちど試してみればよくわかると思います。ハワイまでなぜわざわざ人々がこの商品を買い求めているのかということを。
ミツバチが集めた花粉、それがまさか花粉症予防につながるとは誰しも思わないことですが、実際にこの商品が花粉症予防に非常に役立つということが知れ渡ってからこの商品を手に入れたくて、たくさんの人々が世界中から買い求めているのは納得いく話なのです。
これは別にハワイだけでなく日本の中でおいてもスギ花粉など特定の花粉に対してだけでなく、花粉と言う花粉すべてに対してきちんとした効果が出るのですから、今まで色々な花粉で悩んでいた方や、特定の花粉だけに反応しアレルギーが出て花粉症に悩んでいる人にとっても非常にありがたいスーパーフードということになるのです。
さすがにスーパーフードと言うだけあって本当に効果は絶大ですからこれほどありがたい商品はないでしょう。
小さな生き物であるミツバチがせっせと集めた花粉出てきたこのビーポーレンをいちど手に取り、それを花粉症予防として商品としていただいてみればしっかりとした効果に驚かれると同時に感動されるに違いありません。
Filed Under: 花粉症予防 Tagged With: ビーポーレン, 予防, 花粉症
菅義偉官房長官が14kg痩せた朝スープカレーダイエットとは
2015年2月17日 by dietmatome2014
菅義偉官房長官は、朝スープカレーダイエットによって14キロのダイエットに成功しました。
朝スープカレーダイエットは、朝にスープカレーを食べるというものです。
カレーには、さまざまなスパイスが含まれており、菅義偉官房長官のように健康的にダイエットをすることができるのです。
ルーに含まれている色素成分は、クルクミンと呼ばれており、脂肪燃焼効果が期待できます。
また、脂肪細胞の増殖を防ぐことができるため、太りにくい身体を作ることができます。
さらに、カルダモンやクローブ、オールスパイスなどのスパイスも身体に効果的にはたらきかけます。
その効果は、代謝を高めることができます。
太りやすい体質というのは、脂肪を溜め込みやすい体質ともいえます。
代謝を高めることで、老廃物を身体から排出し、便秘なども解消されていきます。
また、菅義偉官房長官が行なっていたように、朝スープカレーダイエットと共に、運動を適度に行なうことも効果的です。
相乗効果でより健康的で効率よくダイエットをすることができます。
クルクミンやスパイスが含まれているものであれば、レトルトカレーでも効果は期待できます。
朝の忙しい時間帯にもおすすめです。
また、クルクミンは肝臓の解毒機能を強化する働きもあります。
アルコールを夜に摂取した場合にも、朝のスープカレーはおすすめです。
また、コレステロール値を低下させる効果も期待できます。
もともと、スパイスというのは薬として使用されていたものも多くあり、抗菌作用や防腐作用を利用して食品を守っていたり、身体へ良い作用をもたらすものとして古くから存在しています。
スパイスは、体温を上昇させて新陳代謝を促すため、余分な水分を排出することができます。
そのため、脂肪燃焼効果の他にも、むくみなどを解消する効果も期待できます。
中でも、フェヌグリークは、肥満予防や糖尿病、メタボリックシンドロームの予防にも良いとされています。
自宅でスープカレーを作る際のポイントは、野菜や豆を使用したものを作ることです。
肉を多量に煮込むとカロリーが高くなります。
豆カレーは中でもカロリーを控えることができ、栄養もとることができるのでおすすめです。
人間は夜寝ている間には副交感神経、活動しているときには交感神経を使用しています。
この切り替えをしてくれるのが自律神経です。
朝、スープカレーを食べることで、副交感神経から交感神経にスムーズに切り替えをしてくれるのです。
副交感神経というのは、リラックスをしている状態です。
そのため、リラックスをしている状態から活発に活動を促す状態にしてくれるのです。
ダイエットはもちろんのこと、身体内側からリズムをつくることができます。
自分でルーをスパイスから作る際には、唐辛子やターメリック、ガラムマサラやカルダモン、オールスパイス、クローブをブレンドすることをおすすめします。
辛いのが苦手という方も、脂肪燃焼効果も得られるカレーを作ることは可能です。
唐辛子など、辛味成分のスパイスを避け、ターメリックやカルダモンを多めに入れることで、同様の効果が期待できます。
更に、カレーには、免疫力を高める効果も期待できます。
風邪をひきにくくする身体作りにも向いています。
それは、体温をあげることができるからです。
体温が上がることで、さまざまなウイルスなどから身体を守ることができるようになります。
朝からご飯と共にカレーを食べたいという方も、カレールーを共に食べることで代謝があがるため、糖質がエネルギーとして消費されます。
そのため、カレースープと共に、適度にご飯を食べるのも良いでしょう。
毎日続けることで効果がでる期待が持てます。
Filed Under: 朝スープカレーダイエット口コミ Tagged With: 朝スープカレーダイエット, 痩せた, 菅義偉官房長官
ベジーデル酵素粒が効く!飲みやすい5つの理由
2015年2月16日 by dietmatome2014
効果的なダイエットとして酵素の力を利用した酵素ダイエットが話題になっていますが、酵素はドリンクだと飲みにくいのが難点です。
そのため好きなジュースと混ぜてのんだり、炭酸で割って飲みやすくして続ける人も少なくありません。
ですが、それでも口に残る感じが苦手だという人は、ベジーテル酵素粒がおすすめです。
ベジーテル酵素粒はタブレット感覚で使用できるのと、持ち運び便利なので、ドリンクタイプが苦手な人にも最適です。
また、ベジーテル酵素粒が飲みやすい5つの理由として、粒が白いという点があります。
サプリメントも薬も、あまり鮮やかな色がついているものはなんとなく見た目で飲みにくいものです。
その点ベジーテル酵素粒は真っ白なので、普通のタブレット感覚で違和感なく飲めます。
また、2つ目の理由として大きさがあります。
小さすぎるとちゃんと飲んだのかわかりませんし、万が一一粒落としてしまった時も気が付きにくいでしょう。
大きすぎもせず、小さすぎもしないサイズという事で飲みやすいです。
そして3つ目に、持ち運びしやすい、ということがあります。
外出することが多く自宅にいる時間が少ないという人は、自宅に置きっぱなしにしてしまって飲むことを忘れてしまうことというのもあり得ます。
ですから、持ち歩きしやすいベジーテル酵素粒は忙しい人も毎日の習慣にしやすいです。
4つ目は、おやつ感覚で飲めるということです。
なんとなく口がさみしくなって休憩時間に飴やグミをなめてしまう人は多いですが、そういったおやつの代わりの栄養補助食品として使用することもできるので、飲みやすいです。
また、5つ目にお肌にもいい効果があるということで、美容ケアも一緒にできるという点で飲みやすいでしょう。
ただ痩せやすい体質作りのための粒であれば、あまり体内に変化が見られないと途中で飲むのも面倒になってしまうものですが、ベジーテル酵素粒はお肌にいい成分も配合されているので、美容効果も得られることができ、一石二鳥です。
そういった美容ケアも得られるということでも続けやすいです。
ダイエットをしたり、食事制限をすると、たいていは栄養が足りないことでお肌が荒れてしまうのですが、飲んでいることで肌荒れを感じずにすむということでも評判がいいです。
評判の良さは製品を試した人の体験談や口コミからも知ることができますし、こういった口コミは、具体的にどういった効果があるのかを知るのにも最適でしょう。
効果は続けた期間や体質などによっても違いますから、すべての人にいい効果が表れるといったことは言えませんが、評判が良く愛用している人が多いということは、それだけ気に入って使っている人が多いということでもあります。
また、成分を見ても植物エキスが多いので安心です。サプリメントやダイエットのための製品というと化学成分が配合されていないか、体に悪い成分は入っていないのか、などといったことがとても心配されますが、そういったことはなく、あくまで食品なので心配いらずです。
また、食前、食後でも好きな時に飲めるというのも選ばれている理由です。
万が一いつもと違う時間に飲んでしまっても何ら影響はないですし、間違いにもなりません。
毎日同じ時間に飲んでいたのに、それができなかったということで飲むのをやめてしまうような人もいますが、薬ではないのでそういった決まりもないので、楽に続けていくといいでしょう。
また、賞味期限は製造してから2年あるので、一度中断してしまったような人でも、期間を置いてまた始めることが可能です。
また、まとめ買いでお得に購入しておいて、友達同士で分けて使用してもいいでしょう。費用がお得です。
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ヘルシーな夜遊び!クラブヨガがセレブの間で大人気!
2015年2月16日 by dietmatome2014
近年、アメリカのセレブに人気なのが、クラブとヨガが合体したウィルコーメン・ディープハウス・ヨガです。
ウィルコーメン・ディープハウス・ヨガの特徴は、スタイルとしては楽しく夜遊びできるクラブの雰囲気であるものの、お酒の代わりにスムージーが出たり、ダンスの代わりにヨガをするなど、健全なシステムになっているところです。
ダンスの代わりにヨガというと、ゆったりと体を動かすストレッチ系のエクササイズのように思えますが、ウィルコーメン・ディープハウス・ヨガで行われているのはDJがプレイするノリの良い音楽に合わせて、セクシーにヨガができる新しい雰囲気です。
室内は真っ暗になっており、前方の壁全体にはビデオインスタレーションがあり、天井にはミラーボールが回っています。
場所はまさに夜遊び向けのクラブの雰囲気ですが、出されるのはお酒の代わりにスムージーで、ヘルシーでおいしく、腹持ちもよいので美容にもダイエットにもお勧めです。
ライティングは音楽に合わせて様々な色に変化して、セクシーにヨガをする環境を演出しています。
このクラスはスタートしたばかりですが、ヨガの地味なイメージを払しょくし、ダンスの代わりにヨガができて、夜遊びの雰囲気を楽しみながらのダイエットが可能なこと、地味な印象を与えがちなエクササイズではなく、セクシーにヨガをすることでストレスなく、むしろ継続するモチベーションが維持できることなどが人気となり、定員50人の会場は毎回満員になっています。
インストラクターはヨガの実績豊富なメンバーがそろっており、講師によって指導するヨガの種類も様々なものがあるため、毎回飽きずに健全な夜遊びをすることができます。
音楽にもこだわりがあり、ミュージシャンがゲストで参加したり、DJも新しい試みに積極的にチャレンジするなど、ヨガらしくないところが逆に高評価です。
七色に変化するライティングや効果音、ビジュアルなどと相まって、時間があっという間に過ぎるほどヨガに熱中することができます。
普段からヨガを楽しんでいる人だけでなく、目新しい楽しみに興味のある人や若い年代の人、ヨガの経験がまったくない人、幅広い年代の人に楽しむことができるような工夫がされており、レッスンも決して上級者向けのものではありません。
お酒の代わりにスムージーで一息ついた後、帰宅するとぐっすり心地よく眠れることができます。
ヨガマットのレンタルも参加費に含まれていますので、着替えだけ用意すればすぐに参加できるのも便利です。
ただ、もともとナイトクラブであるため、ヨガ教室のような更衣室やパウダールームなどがなく、お手洗いでメイクや着替えをしなければなりませんので、そこは注意しましょう。
フロアは裸足でも移動ができるほどきれいな状態になっており、気持ちよくヨガが楽しめる環境になっています。
新しいものが好きなニューヨーカーに人気があるのかと思いきや、実際に体験してみてナイトクラブ型のヨガにはまってしまった人も多数おり、リピーターが続出しています。
近年、ニューヨークでもヘルシーなものが注目を集めていることもあり、雰囲気を楽しみながら健康的にダイエットや美容のためのヨガができるこのクラスは、今後も要チェックです。
こちらは毎日開催されているわけではなく、定期的に曜日を決めて営業していますので、事前に日程の確認や予約を入れておいたほうがよいでしょう。
また、人数が多いため、着替えなどでお手洗いが混雑する可能性もありますので、当日は早目に出向いて準備をしておくことも重要です。アメリカで話題になっていることもあり、今後は日本でもこのようなクラブが登場するかもしれません。
Filed Under: クラブヨガ Tagged With: クラブヨガ, セレブ, ダイエット, 夜遊び
セレブが自宅でゴム運動!”ディスク”でエクササイズ効果が倍に!
2015年2月16日 by dietmatome2014
セレブと呼ばれるような人であっても、その陰では身体を理想的なものに保つための努力を行っている方が多数存在しています。
ダイエットを基本としているものになりますが、身体に余計な脂肪や皮膚のたるみなどが発生してしまうと、中々元通りに戻すことが困難になってしまいます。
そのため、定期的にエクササイズを行うことが良い方法とされており、現在では新しい方法が生み出されています。
エクササイズの方法として比較的新しい内容には、自宅で行うことのできる内容が用意されています。
自宅用ゴムバンドとして有名なDISQというものがあり、その基本はチューブトレーニングに属しているものになります。
チューブトレーニングは以前から用意されてきた内容ですが、これまでは運動用の1本のゴムを利用して、工夫した運動を行うことが必要とされてきました。
例えば両手で持って、胸の前でエキスパンダーのように活用したり、ゴムの片方を足で押さえて、もう片方を手で持ち上げる運動を繰り返す方法も用意されていました。
比較的簡単に行うことのできる内容を持っており、負荷に関してもゴムの長さ調整を行うことによって、自由に設定できるメリットもあります。
そんな中、新しく開発された自宅用ゴムバンドのDISQでは、全身に装着できるものとして女性に大人気となっている状態で、スタジオなどでトレーニングを行っているものも目にすることができます。
DISQの特徴としては、腰を軸として固定をしていることになり、ゴムに関しては両足と両手のそれぞれに独立しているものを設置することができるように配慮されていて、筋肉に与える負荷に関しても腰に付けている装置によって自由に調整できる優れものになります。
この点が女性に大人気となっている理由の一つとして挙げることができ、基本的には誰でもチューブトレーニングを行うことのできるものになります。
自宅用ゴムバンドとしては現在では利用価値に関しても最高峰に位置付けることもでき、全身に装着できる仕様とされていることによって、面倒な作業を必要としないことも特徴になります。
例えば全身にDISQを装着した状態で、自然な生活をおくるだけでも、勝手に筋肉に負荷を与えることになり、エクササイズを無理なく行うことができます。
一定の運動を行うことが基本とされているのですが、全身に装着できるゴムによって、どのような運動を行ったとしても、該当する部位を効果的に鍛えることができます。
例えば普通にランニングを行う運動であっても、ゴムの負荷によって筋肉の利用を最大限に活用することもでき、室内で体操を行うようなシーンで、ゆっくりとした動きを行う場合であっても、自然と筋力アップを行うことができます。
女性に大人気とされる理由になりますが、一般的に筋肉に負荷を与える場合では、鉄アレイや何かしらの重りが必要とされてきました。
以前は金属製のバネを活用した運動機器なども存在していましたが、道具類を活用することに関しては、人によっては不向きとされている一面があります。
しかし、自宅用ゴムバンドのDISQならば、一度装着を行うと、身体を動かす度に勝手に筋力トレーニングを行うことが可能とされており、その運動量についても何も装着していない状態と比較するならば、エクササイズの効果が倍になると言われています。
エクササイズに関しては、これまでかなりの体力を必要としている運動などが紹介されてきたこともありますが、何より大切になる部分としては、一定期間を継続させることにあります。
途中で諦めてしまったならば、それまで行ってきた運動が無駄になってしまう傾向にあるために、チューブトレーニングを上手に活用することによって、誰でも継続できる環境作りを行うことができ、セレブのような女性でも無理なく継続できます。
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iPad miniの発表の際に、Appleのフィル・シラー氏は「iPad miniの7.9インチディスプレイは、Nexus 7の7インチより35%広く、ウェブ表示面積では最大67%も広い」(若干の意訳を含む)と述べた。個人的には、iPad miniというハードウェアについての発表をしているのに、突然iOSのSafariとAndroidのChromeを比較し始めるのは不自然に感じる(勿論、iOSとiPad miniはセットで一つの製品なので、全くおかしいとは言わないが)。この発言について、ウェブ上では様々な議論が交わされたが、これは両社のデザイン哲学の違いを表しているように思う。
時刻: 4:04 0 件のコメント:
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Android 4.2でのフォント変更・AA対応
先日Android 4.2がリリースされた。いくつかのバグを抱えていたりディレクトリ構成の変更による混乱等が起きているが、基本的にはブラッシュアップされており好ましいアップデートであるように思う。
Android 4.2では4.1で追加されたfallback_fonts-ja.xmlが無くなり、fallback_fonts.xmlに再統合されている。これは実際にfallback_fonts.xmlを見ての予想なのだが、4.1では使用している言語によって使用するfallback_fonts-xx.xmlを変更していたものを、4.2ではfallback_fonts.xml内で言語を指定してフォントを設定するように使用変更したのだろう。
上記の様なフォントの指定方法の変更の他、4.2ではフォント自体の種類も増えている。4.1がリリースされた際に追加された"sans-serif-light"で指定されるフォントの他に、"sans-serif-thin"で指定されるフォントが追加された。
AAに対応させるための方法は、前回と同じように、system_fonts.xmlの先頭でシステムフォントを指定し、その次にMS Pゴシックを指定するように変更すれば良い。
私としては、折角RobotoフォントがAndroidのために開発されたのだから、アルファベットには優先的にRobotoフォントを使いつつ、日本語には任意のフォントを指定したいので、基本的な日本語フォントについてはfallback_fonts.xml内で指定し、system_fonts.xml内ではシステムフォントにRobotoを、MS Pゴシックにtextarを指定している。細字フォントについては、文字のバランスが崩れるのを防ぐために直接日本語フォントを指定している。/system/fonts/ディレクトリに追加しているフォントは以下の通り。
migu-2ds-regular.ttfをDroidSansJapanese-Regular.ttfとして追加
migu-2ds-bold.ttfをDroidSansJapanese-Bold.ttfとして追加
mplus-2p-light.ttfをDroidSansJapanese-Light.ttfとして追加
mplus-2p-thin.ttfをDroidSansJapanese-Thin.ttfとして追加
textar.ttfを追加
私が使用している変更済みのxmlはこちら。Rootに対応したファイラを使用して上書きし、パーミッションを644に変更するか、adb pushコマンドを使用してファイルをプッシュし、chmodコマンドでパーミッションを変更すれば良い。ここに書いていない細かい手順は関連記事を読んだりGoogleで検索する等して調べて下さい。
Android 4.1 Jelly BeanでのAA表示
Ice Cream Sandwichのフォント指定とAA対応
時刻: 2:22 0 件のコメント:
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Android 4.2でのフォント変更・AA対応
Windows 7 64bitにPSP Type Bドライバ導入
Windows 7 壁紙の仕様
Android 4.1 Jelly BeanでのAA表示
Macのフォントは何故美しいのか
Windows 7とトラックポイント
Nexus 5がWEB版Google Playに表示されない問題及びAndroidデバイスマネージャーに表示されない問題をGoogleに問い合わせてみた話 ( 解決しませんでした )


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en id ja ja ja ja ja ja en ja ja

text:
★「快眠に適した食べ物」=眠気を感じさせるメラトニン物質が豊富なタンパク質(チーズ、豆腐など)+鎮静効果のあるカルシウム(干しエビ、ひじきなど)を夕食に食べる。
★快眠には食事をとる時間がたいせつ=寝る4時間前(最低でも3時間前)に食事をとっておく。寝る直前に食べると胃が休まらず、快眠もさまたげる&確実に太ります!
★「運動と快眠」=適度な運動をした夜は、誰でも寝つきがよくなる。
★「寝る前に軽いストレッチで熟睡しよう」=人間は起きているあいだに首から背中にかけて疲労がたまる。寝る前にストレッチして疲れをほぐせば、ぐっと快眠に近づくことに。
★「呼吸法で快眠」=全身の力を抜き、呼吸はゆっくりと深く。おなかで、ゆっくりと吸ってゆっくりとはく(腹式呼吸)。しだいに心が落ち着き、リラックス効果が。これならできそう!な快眠法を試してみてくださいね。
意外に知らない快眠のコツ
意外に知らない快眠のコツ トピック
快眠のために、「眠りのしくみ」知識
快眠のためには、寝室の環境づくりも重要
正しく枕を使用することが第1条件
なんと厚生労働省が「快眠12ヶ条」を提案
自分に合いそうな快眠のコツを試してみてください
快眠のために、「眠りのしくみ」知識
快眠のためには、寝室の環境づくりも重要
正しく枕を使用することが第1条件
なんと厚生労働省が「快眠12ヶ条」を提案
自分に合いそうな快眠のコツを試してみてください
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テーラードジャケットの着こなし方とコーディネート  ショートブーツのコーディネート  トルコランプの選び方
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text:
BEGIN TYPING YOUR SEARCH ABOVE AND PRESS RETURN TO SEARCH. PRESS ESC TO CANCEL
a schoolboy's approach to life & style
On my last day in Tokyo, I momentarily caught  myself in the tourist shuffle: wandering into an alley, then another, searching for any hint of address, doubling back, pacing in square circles, swearing that the café we researched had to be right around here.  I took a moment at the buzzing Harajuku intersection to grasp any sense of direction.  Waiting at the crosswalk, I saw no less than:
One pastel woman in Doc Marten boots and a Victorian wig
Two of four perfectly chromed hubs bouncing to the hydraulic initiations of a lowrider impala
A corner shop dedicated to a rainbow of prophylactics, appropriately called Condomania
I bet everyone has caught their own version of this scene in Japan, a self-contained ecosystem of idiosyncratic flairs.  The Galápagos of style.
In the metro, the cavalier mode above contrasts with everyday businessmen, commuting in hues as muted as the subway cars that transport them.  Gray, navy, black.  Crisp, polished, deft.  It was as if the underground spreads of Brooks Brothers surfaced into bubbles of cosplay.  Except here, there’s no sign of caricature or false characterizations.
For whatever reason – be it the lifelong reverence to improving upon one’s craft, or the flawless execution of foreign signatures, at-times to the point of succeeding its progenitor – Japan has always been able to embody an assortment of styles on any given day with breathless ownership.
And I think that’s what’s kept Ring Jacket relevant through its sixty-one years.
As my Tuesday rush hour commute made clear, Japanese gentlemen either understand impeccable, timeless color, texture, and silhouette, or their only available clothiers do.  It is upon this simple concept that Ring Jacket’s patriarch founded the clothing line.
In 1954, Jhoichi Fukushima, understanding that the elegance and precision of a suit was only offered via custom makings, sought to achieve the same in a ready-to-wear line, at which time suffered the assumption of inferiority to its big bespoke brother.   Thus the study of the suit began.
Three years later, Fukushima-san’s Ring Jacket factory opened in Osaka with a team of master tailors, allowing full creative and executive control over his garments.  An admirer of the Ivy League, Fukushima based Ring Jacket’s aesthetic in American and English designs.  This was preserved and expanded as the Japanese palette shifted.
Kunichi Fukushima, President of Ring Jacket (Photo Credit: Ring Jacket)
1995 saw Kunichi Fukushima carrying the vision of his father’s custom-quality, off-the-rack clothing, and since then, Ring Jacket has enjoyed a worldwide explosion.  Today one can try on their Japanese-made suits or Italian-made shirts in stores across Japan, Hong Kong, San Francisco, and New York, to name a few.  A team also travels the world to offer made-to-order and made-to measure garments.
The Ring Jacket story is one of ambitions realized and traditions preserved.
The Aoyama Flagship
Stepping through the glass doors of Tokyo’s flagship Aoyama store, one thing becomes clear: Ring Jacket’s adherence to expert craftsmanship is as perceivable as their adaptability to Tokyo’s eclectic charm.
A Craft of Custom Quality
The eastern wall of garments lines a collection of uniform wares to complete the standard wardrobe: navy, charcoal, pinstripe, a few double-breasted models for more rakish boardroom meetings.  The construction of their basic suits, as well as MEISTER models (premium suits with more handmade details and finishes) all reveal precision far above the usual expectation for ready-to-wear.  How is this possible?
Simplicity is key.  If you master the right details, the rest will fall into place accordingly.  For Ring Jacket, this begins and ends with “Koroshi Eri.”
Any well-fitting suit begins and reveals its mettle at the neck to shoulder line.  Why?  Take a look at your buddies for a moment.  From the bottom of their neck to the edge of their shoulder, notice the near-snowflake array of variation in slope, bulge, length, shape, and more.  Any miscalculation can turn a smooth neck-to-shoulder- slope into an avalanche of bumps and breaks.  Koroshi Eri is the technique in custom clothing to truly suit the customer’s neck-to-shoulder line.  It is by their tailors’ dedication of applying this technique in ready-to-wear garments that Ring Jacket has solidified their place atop this market of suits.
Suiting All Flavors
There were plenty of suits and patterns notched into my memory, none more so than a rack of odd jackets from their current spring/summer collection:
The fabrics of these three pieces were produced in the famed Italian mill Carlo Barbera, whose signature bears the patches of Ring Jacket-exclusive cloths:
These jackets serve as an introduction to anyone seeking dandier modes of dress, as the Aoyama flagship reveals pieces that can fit in the closet of anyone in the style spectrum.
There are, of course, the traditional suit cloths and cuts for the uninitiated,
wider lapels and trimmer silhouettes for the more demonstrative élan,
my favorite: the fuller, packable Creamy Waffle for the frequent flyers, rough & tumblers, and in my case, chalkboard chieftains,
and then, well . . . those who can pull off this:
Alpaca boucle. You’ll catch plenty catching a glance. (Photo credit: Ring Jacket Aoyama blog)
“I didn’t know that Ring Jacket was offering women’s clothes,” I remarked.  But this, as store manager Keiju Tsuda explained, is a men’s coat made of women’s garment fabric.
“I couldn’t wear this in the subway.  Everyone would stare at me,” Keiju admitted.
He spoke for the both of us.  Visions of Kramer in his technicolor pimp coat buzz through my head.  Who then, would dare?
Photo Credit: Hidetoshi Sasamoto
Photo Credit: Hidetoshi Sasamoto
Officially, Hideyoshi Sasamoto is Ring Jacket’s Director of Sales.  Daily, he is a maverick of layered patterns and unconventional cloths.
Photo Credit: Ring Jacket Blog
Between employing women’s fabrics and twisting every tradition , Sasamoto-san embodies the fashionably adventurous spirit of Nippon.  And like those I saw on the busy Harajuku crosswalk, he owns his style without pretense or apprehension.  You can, in fact, be different, even very different.  You just have to make it yours.
This is how Ring Jacket  has maintained relevance in Japan for sixty years, and why it has enjoyed its international expansion in the last five.  Fukushima-san’s goal of bespoke quality in ready-made clothes laid the foundation for seeking the best in every tailoring house and style culture, resulting in a spectrum of suits, coats, trousers, and accessories that could belong in anyone’s closet, sober to surreal, then provide the means to try the other’s taste for a change.
Keiju shared one more perspective about the house of Ring Jacket.
“We believe that one cannot claim ‘flavored clothing’ without skill and sense.  To achieve this goal, we dare to take time and strive to pursue the highest-quality craft clothing.
“For clothing-loving people.”
More Photos:
The centerpiece at the entrance is the ring of ties from Ring Jacket, Tie Your Tie, and Cantini, among others.
This shirt is a perfect balance of traditional and adventurous: a soft red and grey flannel, but note the button. Ring Jacket buttons are absolutely mesmerizing.
Another Carlo Barbera for Ring Jacket. Perfect for the summer.
One of many collaborations. New York’s Jill Platner, who recently held a trunk show in Aoyama.
Takahashi and Keiju, tour guides for a day!
Ring Jacket: Since 1954
Store Locations
Rakuten Online Store
Ring People
A Brief History
火曜日の通勤ラッシュ時に、日本の紳士たちは何が完璧なのかということや、時代に流されない色、生地、シルエットを理解しているということを明確にしてくれました。それはリングヂャケットの創業者が洋服の型を設立したシンプルなコンセプトに基づいています。
1954年、福島乗一氏はスーツのエレガンスと素質はオーダーメイドのみでしか表現出来ないと知り、既製服でも同じことをしようと試みましたが、それによって生じる不具合に悩むことになりました。こうして、福島氏の紳士服への研究が始まったのです。
3年後、最高の仕立て人達と共にリングヂャケットの工場が大阪で開業し、福島氏の作る衣服は独創的であり機能性もありました。アイビーリーグを愛し て止まない福島氏は、リングヂャケットの美学を、アメリカとイギリスのデザインに基盤として用いりました。この考え方は維持され、広まっていき、日本人の それまでの洋服に対する考え方は入れ替わりました。
70年代と80年代を通して、男性は既製服ではブリティッシュ、もしくはアメリカンスタイルを用いるようになり、それがメジャーな流れでしたが、 80年代に入るとリングヂャケットは現在でこそその物作りに注目が集まるイタリアでの物作りに注目をします。スーツの仕立て職人たちをサヴィルロウではな く、イタリアの有力なファクトリーへと送り出すことで、手作業を多く用いた良質なスーツスタイルがリングヂャケットから生み出される様になります。
1995年、福島薫一氏は父の既製服の仕立ての品質を引き継ぎ、それをきっかけに物作りへの拘りと具現化は加速していきます。今日では、誰でも全国 の店舗でリングヂャケットの日本製のスーツや、オリジナル企画のイタリア製のシャツを試すことができ、香港やサンフランシスコ、ニューヨークでもその一部 を試して頂けます。また彼らは、オーダーメイドや、注文服を提供するために世界中を駆け巡っています。
リングヂャケットの物語は野心の現実化と伝統の維持でもあります。
The Aoyama Flagship
東京の青山本店の前を通った際、ひとつのことが明らかになりました。リングヂャケットの熟練した職人技は、東京の折衷的な魅力に適応性があるということが分かります。
A Craft Custom Quality
お店の東側の壁にある衣服の列は全面的にスタンダードなワードローブとなっていました。ネイビー、チャコール、ピンストライプ、2,3着のダブルブ レステッド。最も手縫いの工程が多い最上級の仕上げであるマイスターラインはもちろんのこと、リングヂャケットの洋服の基本的な構成は、普段の我々の既製 服に対する期待をはるかに上回ることが明らかです。どのようにしてこのようなことが可能になるのでしょうか?
それは単純なことが鍵となります。正しい物作りを習得することが出来れば、あとはそれに応じて分類されます。リングヂャケットの場合、「殺し衿」から始まり、「殺し衿」で終わります。
いくつもの良い着心地のスーツは、首から肩にかけてのラインの質が明らかにします。なぜか?あなたの友人の体つきをしばらく見てみて下さい。首元か ら肩にかけてじりじりと斜めに下り、雪の結晶が斜面によってその形を変えるような感覚に近く、膨らみがあり、長さがあり、形があり、様々です。ある程度の 誤算は首から肩にかけての斜面によってスムーズになります。殺し衿は仕立服の技術であり、人の首から肩のラインに本当に適しています。それはリングヂャ ケットの仕立人達が殺し衿の技術を既製品に反映させた贈り物であり、リングヂャケットをスーツ市場の頂点へと位置付けました。
Suiting All Flavors
リングヂャケットの春夏コレクションの少し変わったジャケットの場合は特に、たくさんのスーツとそのパターンが私にとってはとても印象的でした。
下の3枚の生地はイタリアの名門であるカルロバルベラで生産され、袖のタグのサインは現代表の直筆サインを入れたリングヂャケットだけの特別な物と聞きました。
これらのジャケットはドレススタイルにダンディズムを追い求めている人にとっては最適であり、青山本店は、誰のクローゼットにもこれらのジャケットは合うことを明らかにしています。
これらのものは、もちろんどなたでも着て頂きやすい伝統的なスーツの生地と仕立てとなっています。
広いラペル幅と仕立ての行き届いたシルエットは、よりリングジャケットの魂を表現的にしています。
私のお気に入り、フーラ、コンパクトに収納できるクリーミーワッフル、ラフ&タンブラーズ、そしてチョークボードチーフタンズ、
そしてこれを見事に着こなすことが出来る人。
「リングヂャケットが婦人服を扱っているなんで知らなかったよ!」と、私は言いました。しかし、この件に関して、青山店の津田さんは、「昨今男性用のコートは、女性用として用いられることが多かった生地を使用することがトレンドなのです!」と教えてくれました。
笹本さんはリングヂャケットのセールスディレクターです。彼は、積み重ねられた洋裁の型紙と、型破りな洋服に関しては異端児でもあります。
独特な生地を用い、伝統的な衣服を作り上げることで、笹本さんは日本の流行を追うことの冒険心を体現しています。私が人の多い原宿の交差点で見た人 たちのように、彼は周りの目などを気にせずに彼自身のスタイルをしっかりと持っています。あなたの着こなし方を自分自身のものにしてしまえば、たとえそれ が大きな間違いであったとしても、あなたも他の人とは違いを出せるのです。
これがリングヂャケットが60年間日本での適正さを保ち続けてきたことで、ここ5年間で国際的に彼らの服が広まっているということでもあります。既 製服でビスポークの品質を誇る商品を作り出すという福島氏の目標は、仕立服屋とスタイルの確立を図り、最高のものを追及することであり、スーツ、コート、 パンツ、アクセサリーなどが結果として誰のクローゼットの中にあり、地味なものからシュールなものへと、そして変化のために違うテイストを試すことを提供 することです。
津田さんはもう一つ、リングヂャケットの考えを教えてくれました。
「私達は、技術とセンスなしに‘味のある服’を、自信を持って勧めることは出来ないと思っています。この目標を達成するには時間はかかるし最高品質のものを追い求める努力はしなければならないです。洋服を愛する人たちのために
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about the honor roll
Currently, I am an educator living in Shenzhen, China. the honor roll is a result of this circumstance. I'm a proud schoolboy who views the world as the classroom and everyone my classmates and teachers. the honor roll is my attempt to document the journey of life through the lens of personal style. If this suits your taste, please read along.


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text:
(Pictures were taken by yelp ‘Puena Point)
投稿者 admin投稿日: 2016年10月15日カテゴリー サーフィンタグ サーフィン, ノースショア, ハワイ, プエナ, 初心者, 波初心者でもノースショアでサーフィンできる!にコメント
場所:1614 Kalakaua Ave. Honolulu, HI
投稿者 admin投稿日: 2016年10月9日2016年10月12日カテゴリー グルメタグ チキン南蛮, どーね, ハワイ, 日本食カラカウアにある小さな定食屋さん♪にコメント
最近はコナミが続いているのでしばらくサーフィンをさぼっていたら、
ビックリ仰天、ものすごいヘタになっていました・・・笑 パドルは変な感じだし、波はあんまりキャッチできなかったし
やはり定期的にサーフィンしないとダメですね!トホホ・・・
さて、今日は私の行っている健康法 スムージーを紹介します
これを知るきっかけは旦那さんである「ヨガ夫」直伝なのですが、彼はすさましい「健康オタク」です
彼はYoutubeで皆のやっているスムージーを調べ、ためし、自分で一番良いスムージーの方法を編み出したそうです
スムージーは色々な良い効果がありますよ~
これは良く感じるのですが、便秘知らずになります。宿便も出るのではないかと思います。ぜひ便秘の方は試していただきたいですね~
結構なボリュームがあるので、晩御飯を食べる前に飲むと、自然にご飯の量が減り、ヤセます。
まずスムージーはどんな感じかといいますと
こんな感じです。小さなコンテイナーに入れると、4回分出来ます。
「バイタミックス」を使うことをお勧めしますよ~ 固い野菜や量が多いものも、スムースに動いてくれます。私はコレの古いバージョンを使っています。コスコやインターネットで買えますね。チョットお値段はしますが、その価値ありです
バイタミックスか、無い場合は強めのミキサーがあると良いですよ
コレはファーマーズマーケットに行った後のキッチン
ものすごい野菜、果物ですw これは、ふたり、一週間分 笑
・バナナ(アップルバナナ、なけばフツウのバナナか糖度が高いものを選ぶと美味しいです) 4本
・ケール テキトウ、片手でつかみきれないくらいの量
・ミント テキトウ、片手でつかめるくらい
・りんご 1個 皮の農薬は取り除く
・リリコイやベリーなど 小さ目の果物
ケール、ミントはクキを取り除き、葉のみにする。農薬を取り除く。
バナナ、ケール、ミント、りんご、レモンの順に入れていく。
水をミキサーの7~8分目まで入れる
あとはミキサーをまわすだけ!
ケールなど材料がそろわない場合は、手に入りやすい他の葉っぱで代用してみてくださいね
ありましたらお気軽にコメントください
それではスムージーで便秘しらず
是非トライしてみてくださいね♡
Talk to you later!
投稿者 admin投稿日: 2016年10月6日2016年10月6日カテゴリー 生活タグ スムージー, バイタミックス, ハワイハワイ暮らし、便秘しらず!スムージーの巻にコメント
四季のあるハワイと年末のイベント!
アロ~ハ!えいみーです。皆さん、ご機嫌いかがでしょうか?
今日は少しハワイの四季についてお話してみようと思うのですが、皆さん「ハワイは四季が無い」と思って居る方が多いのではないでしょうか。
私にしては、「四季があるのよ~!」と言いたい。
昨日ワイキキにぶらぶらお買いものに行ったのですが、お洋服等がほとんど、「ニット」等の秋、冬ものに変わっていました~!
この暑いハワイで、だれが着るのだ!!!こんな分厚いニットを!!
と叫びたくなりましたが、(もちろん買ってないけど)
ハワイはまだ暑いけれど、ほかの地域は秋~冬にさしかかるわけで。
じつはハワイも朝・夜が非常に寒くなってくるのが11月、12月。
それから3月までは朝夕が寒くなり、パーカーやはおりものが必要になってきます。
写真は先日のウォルマート。タンクトップがすべてセーターに変わっていた!
さて!これからのハワイは沢山のイベントでもちきり。
10月31日はハロウィン。11月の第4日木曜日のサンクスギビング(感謝祭)、クリスマスと続きます。年末の3大イベントが続くこのシーズンは、一年で最も消費が高くなる時期と言われていて、「ホリデイシーズン」とも呼ばれています。
サンクスギビングではそれぞれ家庭から持ち寄りパーティをしたり、家族で過ごします。
メニューは日本人にはあまりなじみのないものが多いのですが・・・
ローストターキーに、ポテトを使った料理、パンプキンパイなど。
ハワイでのサンクスギビングはお寿司も登場したりするのですが、私の家庭ではターキーとポテトが多いですね。 毎年、家族、近隣住人、協会の友人など、沢山の人を呼んでパーティします。
もしハワイに10月末~来られることがあるならば、一足早いクリスマスデコレーションも見られるでしょう。チャンスがあれば是非ホリデーシーズンのハワイへお越しくださいね!
Talk to you soon!
投稿者 admin投稿日: 2016年10月4日2016年10月4日カテゴリー 未分類タグ サンクスギビング, ハワイ, ホリデー, 家族, 年末四季のあるハワイと年末のイベント!にコメント
ハワイでのサーフィンで気を付けること
アロ~~ハ!えいみーです。皆さんお元気ですか?
ハワイは良いお天気が続いています。今日は9月22日。しばらく波がなかったので、夏も終わりのようだなぁ~、と感じていたところ、今回のスゥエルが!
私はスゥエルの一日目、朝はそんなに大きくなかった様子なのでボウルズに行ったのです。朝一番は人も少なくムネくらいのいい波が入ってきていて、沢山乗れました!
1時間半くらいたってから、だんだんセットの本数が多くなり、しかもそれが全部オーバーヘッドになってきて、太刀打ち不可能に。小さ目のを捕まえて生還しました。スゥエルの第一日目は大きくなるのも早いので、よく変わる状況に対応していかなくてはいけませんね。ピークもシフトしたり、タイドも大きく影響します。特にボウルズは大きくなるとインビトウィーンがクローズしてしまうので、本当のボウルズレフトか、カイザースのライトがお勧めです。そこまで波が上がってしまうと、上級者オンリーですよ!
さて、ハワイのサーフィンで気を付けることといえば、「雨のあと」に限りますね~~!!!
うぎゃっ!これは・・・アラワイ!
ものすごい色の水ですね・・(汗)
アラワイの水はボウルズに流れることになっているので、このバクテリアなどが繁殖した水が一気に流れてしまうと、かなりボウルズも水が茶色になってしまうのです。
そうなるとボウルズは波がよくても数日間はサーフィンができませんよ~~~~!
とくに覚えているのは、ハリケーンのあと。みんな水が茶色いので違う場所でサーフィンするわけですが、私は人のいないことをいいことにロックパイルへ。
ボウルズ、カイザース、あわせて5人くらいの、信じられない人の少なさ。それでいて、最高の波!私はそのとき切り傷もなく、健康で、大丈夫な自信があったのでサーフィンしました。あんまりお勧めできない行為ですね!笑
私の友人はボウルズで切り傷からばい菌が入り、3か月もサーフィン出来なかった人も。
皆さんは雨の次の日のサーフィンは気を付けて、楽しくサーフィンしましょう!
投稿者 admin投稿日: 2016年9月23日2016年9月23日カテゴリー 未分類タグ サーフィン, ハワイハワイでのサーフィンで気を付けることにコメント
えいみーの良く行くランチのお店
アロ~~ハ!えいみーです。
「ハワイ」「ランチ」で検索すると、やま・ほど・の!!!ブログやら、おすすめサイトが出てきます。
とくに「おにく」系は人気ですね!!ハワイにきたら、アメリカンサイズのお肉たべて、元気つけなきゃ!っていうことかしら。
せっかくハワイにきてるのに、ランチに牛角っていうのも、どうかな~というあなたには(私は結構好きなのだけれど♡)
お肉の王道:ウルフギャングの10ドルランチは絶対におすすめ♪ですね~
10ドルで食べられるのはハンバーガーなんだけれど、「こんなに美味しいハンバーガー、食べたことないぜ!!」ってくらい
お肉はふわふわ、良い焼き加減、文句なしの良いクォリティです。
前回行ったときは10ドルだったんだけど(2016年1月)、「チーズの追加」や「チップ」「飲み物」などを入れたら、まぁ15ドル~20ドルくらいは見ておいた方がよいでしょう。値段の改正もよくあるので、調べてから行った方がいいかもしれません。
でもお昼はあいているし(ステーキの王道その2であるルーツスクリスは昼閉まってますよね)
でも座れる場所がカウンターなので、ムードに欠けていまいち、というのが私の判断。
私がよく行くランチはいくつかあるのだけれど、最近のおすすめは
「モンゴリアン鍋:リトルシープ」
これはワードセンターにあり、元気スシの上の階にあります。
夜はちょっと値がはるお鍋も、昼は安い!
ランチは12.95ドル。イエイ!!このセットで、お腹がはちきれる!くらい、食べられます。
ここの良いところは、ランチが手頃なだけではなく、ソースが自分で選べるところ。10種類以上あるソースを自分でミックスしたりして、オリジナルのソースをつくります。
お店はかなり広く、家族連れ、大人数にも対応しています。
あと、ナベつながりで最近よく行くのが、
ここはオススメですよ~~!!
やすい、うまい!でも、日本食なのです♡ そういえば・・・以前も紹介しましたね♡笑
そのくらい好きです。スープがあっさりしているのにコクがあって、美味しいです~。
最近はカイムキにもお店が出来たようで、回転ずしのように「回転鍋」として食べられるようで、おひとり様もOkなのですって。スープは12種類から選べるそう。
皆さんのお気に入りランチはどこですか♡?
投稿者 admin投稿日: 2016年9月18日2016年9月23日カテゴリー グルメタグ ハワイ, ランチ, リトルシープ, 一力えいみーの良く行くランチのお店にコメント
今日のサーフィン:ダイヤモンドヘッド
アロ~~ハ!えいみーです。
このところ、ずっと良い波が続いていましたよ~~ 大きすぎず小さすぎず、今回のスゥエルは良いサイズでした!
それが去って、今日からはスモールコンディション。
2~3日小さい日が続いて、また少しサイズアップする予定です。今年は、ちょ~~ドでかいスゥエルがまだヒットしてないので、皆口をそろえて「今年は当たりがないねぇ」と言っています。
これから冬がくる12月まであと3か月、いったいどの位サイズアップするのかマッタリ待ちたいと思います。私は小波ラバーなので、そんなに大きくなっても困るんだけれど・・・ね!
今朝私が向かったのは「ダイヤモンドヘッド」でした。
朝起きた瞬間、「風が無い♪」ので、そんな日はヘッドへ!今までの残りスゥエルで、ヘッドは少し波がほかのところより大きく、楽しめました。
風を受けやすいポイントなので、風がちょっとでも吹いていたらチョッピー。風のない、無風の状態で行くのがベストですよ~
さて、今日起きた事件というと・・・
私がアウトに向かっているときに、その事件は勃発したのです。 セットが来ているのが見えて、みんなが乗っている様子を観察していたら、
ある2人のロングボーダーとショートが同じ波に乗ろうとしてパドル。
ロングが失敗して、ボードごとコケて、近くにいたショートがまきぞえに。そして二人は激しくクラッシュ!!!
ロングのボードもショートも、ぶつかりあっていたのが良くみえました。
パドルして、そのショートに大丈夫かきいたところ、彼は激しく流血しているではありませんか。
彼は坊主だったのですが、頭が切れて血がどんどん出ていて、とてもサーフィンを継続できる状況ではなかったのです。
これは避けられたアクシデントだったのでしょうか?
私の意見としては、いかにも割れそうな波はショートにゆずることにしています。とくにヘッドのようにパワフルになりやすい波で、失敗しそうだなぁと思う波は、とにかくゆずること。
ここはゆずりあいの精神。たいていの場合、ゆずってあげると、自分のところに自然とイイ波がやってくると私は信じてサーフィンしています。
今朝もイイ波が来たときがあったんだけれど、ショートがちょうど私のラインにいたので、キケンを避けてその人に波をあげました。
今年も友人Mちゃんと、「安全第一」を目標に掲げてサーフィンしてきて、
ハワイにきた当初のように「ボードを人にぶつけた」とか、「激しいけが」が無くなってもう何年になるかなぁと思っていました。(私もすこ~し成長した?!)
むりしなければ、人を傷つけることもないし、自分もいやな思いをしなくても良い。
皆さんはどう思いますか?
読んでいただきありがとうございます♪
Talk to you later!
投稿者 admin投稿日: 2016年9月12日2016年10月6日カテゴリー サーフィン, ハワイタグ hawaii, surfing, サーフィン, サウス, ダイヤモンドヘッド, ハワイ今日のサーフィン:ダイヤモンドヘッドにコメント
ハワイでルームシェアの見つけ方
アロ~~ハ!えいみーです
波が上がるといいながら、相変わらずスモールなのですが~?(-.-)
朝から待ちきれない月曜日です。
さて気になるお話・・・「ハワイでどうやってルームシェアを見つけるか?」
ルームシェアが必要なシチュエーションとしては、
・学校へ行く(学生ビザ)
・インターンシップやワーキングビザで滞在
という区切りになってくるのですが、どうやってお部屋を見つけたらよいのでしょうか。
まずはネットで検索して、1ベッドルームやstudio(1ベッドより小さい、一つの部屋にキッチンやシャワーがついているタイプ)を業者から借りる人が多いのではないでしょうか?
現在、6か月以上の契約ですと ハワイ(オアフ、ホノルル周辺)では
2ベッドルームで約$2300
ベッドだと約$1500~$1900
studioだと 約$1300~$1500
くらいの価格になります。
一人で住むとなると、studioでも高いですよね!!
そんなあなたに、いくつかサイトを紹介したいと思います。
まずは「びびなびハワイ」これはMUST!ハワイに住んでいる日本人は部屋探しをするとき大抵びびなびをチェックします。
一泊、短期、長期、をそれぞれ見つけることができます。募集は女性が多い傾向にあって、男性は募集してない場合もあるのでご注意を。
ルームシェア募集だけではなく、個人売買や情報掲示板などもあります。
(びびなびハワイ) https://hawaii.vivinavi.com/
あとは「ハワイに住む」サイトも信頼でき、参考になりますよ。こちらはシェアではないのでご注意を。
(ハワイに住む) http://www.hawaiinisumu.com/
もうひとつは「Craigslist」
「クリグスリスト」と呼ばれているもので、人々が色々な物、人を探す、物を売る、仕事を見つける、など様々な用途で使われています。これは詐欺が多いので要注意!
きれいな写真で、そこそこ安い家賃の場合、詐欺が多いですね。振込して、戻らない場合もあるので、最初は日本人の信頼できるエージェント、または個人から借りる事をおすすめします。
私は個人売買をたまに利用します。英語オンリーです。見ているだけでも「ハワイの今」が見えてくると思いますよ~
(クレイグスリスト ハワイ) https://honolulu.craigslist.org/
それでは皆さんごきげんよう~~
Talk to you later!
投稿者 admin投稿日: 2016年9月1日2016年10月6日カテゴリー 生活タグ ハワイ, ワイキキ, 住む, 家賃, 部屋ハワイでルームシェアの見つけ方にコメント
ハロウィンが近づいてくる
アロ~ハ!えいみーです。
八ッ!と気が付けば・・・もう9月!!!オーマイガッ ・・・ですよ~~~~!
9月となれば、ハロウィンがきて、その後サンクスギビングが来て、その後クリスマスが来て、イヤ~~~1年が終わってしまう~~!
毎年9月に入ると、「うーん?ハロウィン来るけど、どうする?何着る?」と家族や友人達で相談がはじまります。
私たち夫婦はいつも「テキトウ」で
昨年わたしは「海賊」で、旦那さんであるヨガ夫は、シーツを体にまいただけの「ギリシャ戦士」という何とも釣り合わない二人~。
旦那さんは忙しく、いつも衣装はその辺にある服をきて参加。
もちろん友人からは「なんでお揃いを着ないのだ、パートナーなのに」とツッこまれてしまいましたよ。
そうなのです。ハロウィンは、「みんなで同じ衣装であわせる」ことがシャレオツというか、ハロウィンの面白いところで。
同じ衣装が多ければ多いほど良い(?)という感じ。要は皆で楽しめればOKということですね。
さてハワイのどこに衣装が売っているの?!という質問をよくいただくのですが
有名どころは「パーティシティ」です。
ダウンタウンちかく、海沿いカピオラニをずっとまっすぐワイキキから走ると右側にあります。
た~~くさん衣装がありますよ!
でも、これ、み~~~んな着ているのですよ~~!笑
なので、「誰ともカブリたくない」派の人は「家にあるもので作成」するか、「ネットで買う」ことをおすすめします。
パーティシティは、ハロウィン近くだと、売り切れや、ストアは激混みなので早めの行動がおすすめです。
えいみーとヨガ夫さんは、今年は浴衣にしました。2,3年前は甚平で、ハチマキをおでこに巻いたのを覚えています。毎年同じ衣装を着る人もいます。こだわりなく、楽しむこと♪ですね。
おっと!肝心の日時はといいますと、ハロウィンは毎年10月31日です。今年もカラカウアが大変な騒ぎになるのかと思うと、わくわく♪しますね!
パーティシティ Party City
Address: 888 N Nimitz Hwy, Honolulu, HI 96817, United States
Open today · 9:30AM–9:30PM
Phone: +1 808-599-7591
投稿者 admin投稿日: 2016年8月29日2016年9月1日カテゴリー ハロウィンタグ 2016, ハロウィン, ハワイハロウィンが近づいてくるにコメント
ハワイの語学学校グローバルビレッジ、アカデミア♪
アロ~~ハ!えいみーです。
皆さんお元気かな? 日本は相変わらず台風がHITして、大きな波が来ているみたいですね!ハワイは小波が続いていますので、その勢いが欲しいところです。
さて、みなさんからよくある質問「どこの語学学校がいいの?」「どこが安い?」
えいみーの一番最初の学校は「グローバルビレッジ」で、留学エージェントおすすめだったのでそこに決定。アラモアナセンター裏の語学学校でした。
わたしはこの学校に通えば通うほど「GOOD」!と思った理由は、「トイック、トーフル、ビジネス英語」のクラスがあり、ひとつ上の英語を勉強できるところ。
もちろんビギナークラス~上級まで一般の会話、グラマーのクラスもあるのだけれど、それらのクラスを請け負っている先生方もベテランが多く、安心して授業が受けられました。
面白いのは、学校でアクティビティを主催していて、「希望者はマウイやカウアイのツアー」に学校割引で参加できたところ。人種はヨーロピアンが多いのだけれど、チャレンジ精神で参加してみるのも思い出に残るかもと思います。
人種の混じり具合は、英語の上達に結構反映されるのでは?と思います。
友人の通う学校はアジア人が多く、しかも日本人も多くいて結局「日本人同士でつるんでしまった」という話は良く聞く話で、
グローバルビレッジのように「ブラジル、スイス、ベルジャン、タヒチ、アジア」という人種の混じり具合ですと「文化の違い」も味わえるし、英語を使わずにはいられない環境に自分を置くということが大切になってくると思います。
上級クラスになってくると日本人の姿はメッキリ見なくなります。一番上のクラスを目指してガンバロウ!
グローバルのホームページはこちら ↠ http://gvenglish.com/jp/booking.html
さて、グローバルに1年通った後「アカデミア」に行っていたのですが
アカデミアは「安い」ですね~~~!!
もし「ハワイにとにかく長く滞在したい」という人には向いていると思います。
アカデミアのホームページが新しくなっていますね!学生ビザの方は、24週で3775ドルになっています。以前は友人割引などあったけど、今はあるのかな?
もちろん学生ビザじゃない短期の方も通えます。学生ビザじゃない方は1週間で325ドルとなっています。
何がグローバルと違うかというと、「ロケーションと設備」。グローバルは教室から海がみえます。またワイファイ使い放題。印刷し放題。
アカデミアはオーシャンビューが無いかわりに、安いです(笑)。先生陣は引退したオッチャンが多いです。
「グローバルビレッジ」と「アカデミア」皆さんならどちらを選びますか?
参考になりましたら幸いです♪
投稿者 admin投稿日: 2016年8月25日2016年8月31日カテゴリー 留学, 英語タグ アカデミア, グローバルビレッジ, ハワイ, 語学学校ハワイの語学学校グローバルビレッジ、アカデミア♪にコメント


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簡単にきれいに写真が撮れることにより思い出が一杯残せる
私がRX-100m5を選んだのは、レンズが明るいのと自動フォーカスが早いから
私がSony RX-100m5を試したいと思った一番の理由は、レンズの明るさと自動フォーカスが早いからです。
写真をとるときよく失敗してしまう理由は
・レンズの明るさが暗いと、明るさ調節するのに時間がかかってします。
・自動フォーカスの速度が早くなければ、子供の動きについていけない。
これらの理由で、写真が失敗してしまうのです。そういった点から、できるだけレンズが明るいのを選び、フォーカス速度が早いの選ぶことが大事です。
SonyのRX-100m3は、コンデジでありながら一眼やミラーレスのようなレンズの明るさやフォーカース速度がかなり早いので写真を失敗しづらいのです。
明るさをとりこむ、センサーサイズも1インチ
普通のコンパクトデジタルカメラのセンサーサイズは、1/2.3それよりセンサーサイズよりも大きい1インチなので光を受け止めやすいです。
写真をとるときに大事な要素のひとつに、軽量・コンパクトかどうか
子供の写真をとるときに、小さいお子さんのがいる場合
・荷物をたくさんもつ必要がある。
・基本だっこといわれることがおおいので、片手はフリーにしたい
・ぱっとだして、起動速度がはやくオートできれいにとりたい
これらの条件は、必須になってくると思います。RX100m3は、これらの要素を全て解決してくれる名機です。
狙った写真をとるために、「軽量コンパクト」「明るいレンズ」「オートフォーカスが早い」「電源起動がはやい」を全て可能にした名機
写真を自分の思い描いた通りにとることができるのが、理想ですよね♪それらを満たしてくれる機能・性能をひとつづつ説明していきますね。
0歳から3歳の子供の親達は、あかちゃんをだっこしたり、おむつや、哺乳びんをもったりと何かと荷物を持たなければなりません。
RX-100m5の本体の質量が299g(バッテリー含む)一方で、ミラーレスa6400の本体質量は、403gであまり重さ変らないかなと思いがちになります。
もうひとつ大きな違いとして、ミラーレスは、レンズを買わなければならないのです。
RX100m5のレンズの明るさは、ワイド時で24-70mm F1.8-F2.8(望遠時)
a6400で似たレンズを買う場合、SEL2470GMは、24-70mm F2.8 重さは、886gもあります。
こちらを比較するだけでも、RX100m5がいいのがよくわかると思います。センサーの違いはありますが、重さというのは、とても重要な要素のひとつになります。
RX100M5の外寸は、101.6X58.1X41.0mmなので、とてもコンパクトサイズです。
小さいお子様がいるときに、どこで写真をとることが多いかというのを想定するのがとても重要になってきます。
日中の明るい外でしか写真撮らないという方は、明るさがそこそこあればいいのですが、室内などでとることが多いよという方は、レンズが明るければ明るいほどいいです。
レンズが明るいメリット
背景をぼかしやすいので、子供の顔などの写真が際立って撮ることができます。
暗い場所でもシャッタースピードを早くすることができるので、手ブレを抑えた写真をとることができます。
子供のは黙ってじっとしていられないので、一瞬のチャンスをのがさずにとることがとても大切です。なので、明るいレンズのデジカメを購入することをおすすめします。
オートフォーカスが正確に早い
オートフォーカス=ピントができるだけ早く被写体に焦点があわないととりたい笑顔・動きなどをとることが出来ないですよね♪
RX100m5は、ファストハイブリッドAFを搭載していて、0.05秒の高速レスポンスで、AFの精度と動きのあるものに対しての追従機能が大幅に進化しています。
ソニーのRX100M5は、とてもオートフォーカスがすぐれているので、量販店にいかれたときに、一度写真をとってみることをおすすめします。いかに、早いかを体感できます。
電源ボタンを押して、約1.7秒で起動します。写真をとりたいと思ったときに、時間との勝負になります。大人ですと待ってくれるのですが、小さいお子様は写真とるからね♪
はい、チーズというわけには、いかないですよね。そうするとやはり写真を撮る時間を短縮できればできるほど思い描いた写真がとれるので、重要な機能のひとつになります。
オールインワンなので、写真を撮り直しする回数がすくない点もメリット
RX100M5は、基本写真をとる際オートモードでいいです。基本オールインワンをひとつのオートボタンで済ませることができるのが圧倒的に便利です。
一眼レフやミラーレスのカメラも持っていますが、基本取りたい構図をきめて、いろいろな撮影モード(露出や高感度、F値の設定)をします。
子供は待ってくれないので、少ない時間で少ない設定で写真をとることがとても大切になってくるので、RX100M5を使えば、思い描いた写真をとることが実現します。
ソニー デジタルカメラ「Cyber-shot RX100M5A」 DSC-RX100M5A
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Sony RX100M5実際に使ってみた私の口コミ
では、実際にRX100M5を使ってみた私の口コミをご紹介していきます。
箱をあけてみて、中に入っていた付属品は、こちらです。
リチャージャブルバッテリーパックNP-BX1
ACアダプターAC-UUD12
マイクロUSBケーブル
7点です。※SDカードは別売りなので、持っていなければ購入しましょう。
最初のファーストインプレッションは、高級コンデジと言われてぐらいの高級感があります。見た目の作りはとてもしっかりしています。
高級コンデジと言われていて、作りがぱっとしないとテンションが下がってしまいますが、こちらは、心配無用です。
その他にあったら便利なアクセサリー
バッテリーチャージャーBC-TRK
アタッチメントグリップAG-R2
充電池を充電する際、本来であればマイクロUSBケーブルで本体とパソコンをつないで充電しますが、充電池をバッテリーチャージャーにいれて単独で充電できるのはとても便利です。
そのほかには、アタッチメントグリップAG-R2もあるととても便利です。
本体を持つ際に凹凸感がないので、ツルッと滑って落としてしまう可能性があるので、予防のためにもあるととても便利です。
実際のSony RX100M5の使用感
実際にRX100M5を使用した感じなのですが、オート機能でここまできれいに思った通りの写真が撮れるんだとびっくりしました。
撮りたいときにすばやく電源。そして、オートフォーカスの速さでピントがあいシャッターをおすだけで、失敗も少ない。
そして、軽いので持ち運び便利。最初にRX100M5を知って安いミラーレスカメラにも負けず劣らずの金額で大丈夫かなと思ったのですが、実際使ってみると全く問題がありませんでした。
撮りたい子供の笑顔・動きを的確にきれいにとることができて、とても満足です。
私も実践!RX100M5をおすすめの使い方
おすすめなシチュエーション
室内での子供の食事写真を撮りたい時
室内遊技場で遊んでいる姿を撮りたい時
ここまでRX100M5をすすめるかというと
室内での写真子供が動くためブレが生じて失敗
料理などの写真をとるさいも、手ブレで失敗
など、外で撮る写真より室内写真の方が圧倒的にしっぱいしてきた経験があるからです。
いろいろなホームページやネットで調べて新しい機種を買っては、失敗の連続だったのですが、それを解決してくれたのが、Sony RX100m5でした。なので、とてもおすすめです。
しかも、新機種RX100M6がでているので、モデルの型落ちで安い
あたらしく、RX100M6がでているので、値段がだいぶおちています。RX100M5が発売された当初は、価格が10万7000円ぐらいでしたが、今は、83,000円ぐらいになっています。
新しい機種で、今現在、123,000円ぐらいなのでお得感が満載です。
時短も出来、価格もお得なので、買いどきかも
すべての機能をかねそえた商品を本来買うとすれば、一眼レフといいレンズを購入しなければならないです。
レンズだけでも普通に20万としたりします。その他に本体の価格とあわせるとかなり高価になってしまいます。RX100M5は、今10万をきる価格で買えてしまうのでとてもお買い得です。
子供今しかとれない成長の記録を写真に残すのに、失敗の少ないRX100M5でまかなえてしまうとすれば、高い買い物ではないと常に思い、写真をとっています。
ソニー デジタルカメラ「Cyber-shot RX100M5A」 DSC-RX100M5A
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現モデルRX100M6とRX100M5との比較は、こちら
2018年にRXシリーズの新機種RX100M6が発売されました。それぞれのメリット・デメリットを比較していきたいと思います
新機種RX100M6のメリット・デメリット
高倍率のズーム24-200mm
最大4段階の光学式手ブレ補正
被写体のオートフォーカス0.03秒
315点像面位相差による広範囲のAFカバー範囲
高密度AF追従テクノロジーによる高精度追従性能
高速連写性能最高約24コマ/秒
レンズの明るさがF2.8-F4.5
RX100M5のメリット・デメリット
高倍率ズーム24-70mm
被写体のオートフォーカス0.05秒
315点像面位相差による広範囲のAFカバー範囲
レンズの明るさF1.8-F2.8
高速連写性能最高約24コマ/秒
フォーカスモードを自動で切り替える「AF-A」モード
新旧比較それでも、RX100M5をすすめる理由
RX100M6もいい機種なのですが、一番自分がデジカメで写真をとる場面が多いのが室内だからです。
室内で写真を撮る際には、外のように光量がないので、それをカバーするのにレンズの明るさが必要だからです。
レンズが明るくないと、光量が足りず、写真に手ブレがでてしまうのです。ズームRX100M6の方が望遠ズームが24-200mmときくのですが、レンズの明るさがF2.8-F4.5とRX100M5に比べると暗いです。
そうすると写真に手ブレがでて上手に写真とれなくなってしまいます。自分の場合は、室内できれいにとりたかったので、RX100M5を選びました。
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Sony RX100M5をお得に買う方法
RX100M5は、実力が新型と比較しても申し分がないです。
どのような方法で買うのが一番お得にかえるかを購入前にしらべました。
家電量販店ですと、110,850円で、価格.comで、最安値83,645円(7月18日現在)。今現行で、DSC-RX100M5AとDSC-RX100M5があるのですが、
RX100M5Aを選んでください。マイナーチェンジといわれていますが、画像処理機能とかは、アップデートされているので、そちらを購入することをおすすめします。
家電量販店とネットで通販で買うことの主な違い
家電量販店で買うと初期不良の対応が早い。その場で現品交換してくれる。ポイントが貯まります。
ネットで買うといろいろな業者が価格を競っているので、割安で購入できます。ただし、初期不良の交換がスムーズにいくかは、なんとも言えないところですし、業者さんによって考えも違うからです。
でも、最悪購入したときの1年保証がついているので、メーカーでは直してくれるのでそこは安心な部分です。
楽天やアマゾンでも購入できるの?
むしろこちらは、有名なネットサイトの運営会社なので、返品交換はしてくれます。アマゾンから購入する際は、発送元がアマゾンなのかを確認しましょう。確実にとどくので、楽天やアマゾンでかわれても安心材料の1つです。
家電量販店でも販売しています。
直接現物を見れて店員の説明をきくことができます。貯まったポイントを充当することもできるので、それぞれの状況に合う方法を選択されることをおすすめします。
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Sony RX100M5は、こんな方におすすめです。
室内・店内で写真をとることが多い方。子供の写真を撮りたいけど、できるだけ軽くて、写真を簡単にきれいに撮りたい方。動きのあるものに対して、写真がぶれていい写真が撮れない方にはおすすめです。
逆にこんな方にはちょっと合わないかも
外で遠くのものを撮ることが多い方。じっくり構えて写真を自分のおもっている通りの構図で写真を撮りたい方は、ミラーレスや、一眼を買われることをおすすめします。ただ、重いというだけです。
簡単にきれいに写真が撮れることにより思い出が一杯残せる
自分は、Sony RX100M5を購入してから、写真をとることが楽しみになりました。
店内の料理をとっても、ぶれているのを家に着いてから知ってがっかりという場面が激減しました。友達や家族との思い出を一杯写真でのこせるのは、とても楽しいですよね。♪


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0.1.2 2.長谷工リフォームの費用
0.1.3 3.長谷工リフォームの口コミ
1 10000回以上読まれてる記事です
1.1 安くリフォームする方法とは?
1.2 リフォームで失敗するパターンとは?
長谷工リフォームの全体像
株式会社長谷工リフォーム
東京都港区芝二丁目6番1号
本店営業課、東京西店、東京東店、東京北店、千葉店、横浜店、大宮店、大阪営業1課、大阪営業2課、京都店、神戸店
大規模修繕、キッチン、トイレ、浴室、洗面台、壁紙、畳、外構、マンション、戸建てなど
長谷工リフォームの全体像として、以下の3つを解説します。
長谷工リフォームの特徴
長谷工リフォームの費用
インターネットの口コミ
1.長谷工リフォームの特徴
長谷工リフォームは長谷工コーポレーションの子会社で、主にマンションの大規模修繕や全面リフォームを手掛けています。親会社がマンションを50万個以上建設してる大手ゼネコンなので信用が高い会社といえます。
そして最大の強みが「中古販売からリノベーション」までをワンストップで対応できる点。大企業の横のつながりを生かして、長谷工リアルエステートと提携することで、事前にリフォームの費用を知りながら中古物件を探すことができます。
中古リノベが失敗するのは、リフォームの値段がわからず物件を購入した結果、最終的に予算が足りなくなるというパターン。そんな失敗をさけるためにも、長谷工のようにワンストップでリフォームまで完結できる会社に依頼するメリットは大きいです。
インテリアコーディネートや家具購入まで依頼できる(長谷工インテック提携)
マンション構造を把握し尽くした「防音・結露対策」リフォーム
といった特徴は、大企業・ゼネコンだからこそといえます。
2.長谷工リフォームの費用
長谷工リフォームの費用は、公式サイトで目安が紹介されています。
マンション70㎡の内装工事→170万円(税抜)
さらに水廻り一式追加→170万円(税抜)
戸建て延床127㎡の水廻りと内装→357万円(税抜)
大手でこの金額であれば、高いとは決していえない
具体的な仕様や内容は書かれてませんが、一般的な相場に近い金額設定といえます。
3.長谷工リフォームの口コミ
「利用者の口コミほど頼りになる情報はない」という意見もあるので、ネットにある口コミを掲載しておきます。
※引用元は、以下のサイトです。
(オリコン)https://life.oricon.co.jp/rank_reform/mansion/company/haseko/
外国人労働者の方が真面目にやってるのかと疑うほど、話しながら作業していた。
実際に工事する業者とのやりとり、連絡の取り方に少し気になる。
キッチンの壁を取ったり棚を取ったりと希望が多かったのですが、私の話を丁寧に聞き、その上でアドバイスをくれたり、私の希望に近づくようにしてくれた。
マンションの管理会社の系列であったこともあり、責任を持って対応してくれたと思う。
今回はトイレのリフォームで、床の下地からの張り替えを含め、注文通り1日で完成させた。
良い口コミもあれば、悪い口コミもあります。
長谷工リフォームは年間の工事件数も多いので、色んな意見があるでしょう。
全員が良い口コミだと印象操作されてるのか?と逆に不安になります。
一個一個の口コミを吟味してもあまり意味がないので、共通点だけいうと「担当者とお客さんの関係性で満足度は大きく変わる」というのが僕の意見です。
最初に会社単体だけを評価できない、といいましたが「会社とお客さんの関係」よりも「担当者とお客さんの関係」のほうが影響は大きいと僕は考えています。これは、完成された形ある商品を売るのと違う、リフォームならではの事情。一般的にどのリフォーム業者でも同じことが言えると思います。
なので口コミに左右されず、実際に業者に相談しつつ、自分の基準(価値観)で業者を選定する意識が重要になってきます。
最後にまとめると「会社単体で良い悪いは判断できない」という前提を踏まえた上で、
マンション建設してるゼネコンのグループ会社
中古物件購入からリフォームまで依頼できる
という特徴はマンションの全面リフォームと相性が良いです。なので、中古物件リノベーションを検討してるなら、長谷工リフォームは見積もり相談する業者としてお薦めです。
あとは担当者と直接話をして、実際に体感した印象から 『自分の基準』で業者を選ぶのが大切です。
10000回以上読まれてる記事です
安くリフォームする方法とは?
ちなみに、見積もりして「はい、お願いします」ではダメで、こっちの予算に合わせてもらう工夫が必要なんですよ。この前提を間違っている人が意外と多いです。
リフォーム業歴12年でわかった、見積もり金額を30%OFFにする方法
リフォームで失敗するパターンとは?
「家が綺麗になって快適、リフォームして良かった!」という声はよく耳にしますが、リフォームで失敗した理由を分析した、という記事が少なかったので書いてみました。
リフォームで失敗するパターンとは?800件以上の工事を経験した結果
リフォーム業歴12年。入社3ヵ月でクビ宣告→知識に依存したゴリ押し営業マン→お客様視点の大切さを学び、ヒアリング重視のアドバイザーに転向→リフォーム経営者に。
これまで1200万円の全面改装や、800件以上の現場を経験。今は『リフォーム成功学』を運営し、1500万円のリフォーム相談に答えたり、業者選びのサポートをしています。
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2つ目は永久歯が生えているかどうかで分ける方法です。こちらは正確な年齢が分からない場合に使われるそうです。
つまりラムとは子供の羊のお肉ということになります。フランス料理などでは高級食材として扱われていますが、臭みが少なく食べやすいのが特徴です。日本人に人気が高いのはこのラムだそうです。
またラム肉は牛や豚のお肉と比べても柔らかくて食べやすいという特徴もあります。
マトンといえばラム以降の生後1年以上の羊のお肉かと思いきや、マトンは生後2年以上からだいたい7年くらいまでの羊のお肉のことです。あれ?間は?となりますが生後1年から2年未満のものはホゲットと呼ばれます。
マトンの特徴は好きな人にはクセになる独特の味わいと香りです。苦手な人にはクセがあって臭いとなるかもしれませんが、、、。
マトンはお肉の中では低カロリーでダイエットにうってつけの食材ですが、さらに「Lカルニチン」という脂肪燃焼を助ける成分が多く含まれていて、、お肉なのにダイエットに向いている食材なのです。
ちなみにホゲットはラムじゃ少し淡白すぎるなぁって方に人気らしいですよ!
ラムとマトンの違いまとめ
ラムは生後1年未満でマトンは生後2年から7年
ラムは永久歯が生えていない羊という分け方もある
ラムの方が淡白で臭みも少ないが、マトンは臭みが強く独特
「腐ってるタマゴ」と「新鮮なタマゴ」の違いをご存知ですか!?
新宝緑地の釣り場情報【Fishing complesso 愛知…
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3 ラムとマトンの違いまとめ
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その中で分泌型IgAは、消化管などの粘膜に多く存在し異物が体内(皮膚の内側)に異物(ウイルス)が入り込もうとした際に異物とくっついて体内へ侵入するのを阻止する働きをします。
分泌型IgAは初乳(出産後すぐの母乳)にも多くふくまれ、赤ちゃんが外の世界にでてきて病気にならないようにお母さんから赤ちゃんへの最初のプレゼントともいわれているものです。
また、昔から“よく噛んで食べなさい”という言葉はよく噛んで消化を助けるだけではなく、よく噛む事で分泌型IgAが含まれる唾液が多く分泌されるので病気になりにくい経験があったのかもしれないですね!
この分泌型IgAが増加することで、体内へウイルスや有害な菌が入り込む事を防ぐ力が強くなるので、病気にかかりにくくなります。
ウイルスや、菌だけではなくこの時期になると辛くなる花粉も異物になりますので、分泌型IgAが増加することによって、花粉による身体の不調を防いだり緩和したりすることも期待できるかもしれません。
“紅茶キノコ”として、何となく身体に良いとされていたものがKOMBUCHAとして、科学の力で解明されていくってなんか、わくわくしませんか?


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AMOMA グリーンルイボスティーは悩み解消に必須な栄養素がしっかりと配合されているので、毎日摂取することで悩み解消へと近づいて行くことができます。
おすすめポイントその2
必要な栄養素だけを狙って摂取できる
AMOMA グリーンルイボスティーがオススメできるポイントとして挙げられるのが、必要な栄養素だけを狙って摂取できるという点です。
仮に食事から必要な栄養素を摂取しようと考えた場合、当然ですが狙った栄養素だけをピンポイントで摂るというのはどうやっても不可能です。
余分な成分の摂取を抑えられますので、必要な栄養素だけを効率よく摂りたいと考える人には、余分な成分の摂取を抑えられるAMOMA グリーンルイボスティーはオススメの商品と言えます。
おすすめポイントその3
時間がなくても摂取できる
時間がない時でも簡単に摂取できるのもAMOMA グリーンルイボスティーのオススメできるポイントの中の1つと言えます。
仮に学生であれば授業・サークル活動・アルバイトなどで朝から晩まで忙しいでしょうし、社会人であれば朝から晩まで仕事で時間に追われているという人がほとんどだと思います。
そういった時間がない人たちは食事もファーストフードやコンビニのお弁当などで簡単に済ませてしまうケースが多々あるでしょうから、どうしても栄養が偏りがちになってしまいます。
AMOMA グリーンルイボスティーはほんの少しの空き時間で簡単に摂取することが出来ますから、毎日忙しく過ごしている人にもオススメできるというわけです。
おすすめポイントその4
携帯しやすいのでいつでも摂取できる
簡単で便利なのもAMOMA グリーンルイボスティーの良い点といえます。
外出するときもカバンの中にさえ入れておけば外出先で飲むということも出来ますから、1日の中で自分の好きなタイミングで摂取することが可能です。
おすすめポイント3の時間がなくても摂取できると少し関係してくる部分がありますが、毎日忙しくなかなか時間が取れない方にもAMOMA グリーンルイボスティーならば簡単に毎日続けていくことが出来ます。
おすすめポイントその5
食欲がなくても摂取できる
風邪を引いたりして体調不良で食欲が無い時でもAMOMA グリーンルイボスティーならば簡単に必要な栄養成分を摂取することが可能です。
どうしても食欲が無い時に、無理やりに食べると体調が悪化する可能性もありますし、そのような体調の時はあまり無理やり食べないほうがよいとも一説ではいわれています。
ですが、AMOMA グリーンルイボスティーならば料理をする必要もなく簡単に摂取することができますので、食欲がないときでも必要な栄養素をチャージすることが出来るというわけです。
おすすめポイントその6
食事から必要な栄養素を摂ろうとした場合、当然ですが作った料理は長期間の保存はききません。もっても翌日まで位でそれ以上の保存はきかないでしょうし、無理をして食べると食当たりを起こしてしまうかもしれません。
AMOMA グリーンルイボスティーだけに限った話ではありませんがサプリならば長期間の保存が可能ですから、例えばAMOMA グリーンルイボスティーを飲み始めて早い段階で効果が出たのならば残りを保存しておいて、また必要になったときに再度使うという事も可能です。
この点も便利でいいですね。
おすすめポイントその7
食事で摂るよりもローカロリー
AMOMA グリーンルイボスティーならば食事によって栄養素を摂るのに比べて摂取カロリーを大きく抑えることが可能です。
女性や美意識が高い男性などは太りたくないという人も多いかと思いますが。そういった人の希望にもしっかりと答えてくれる健康食品・サプリメントとなっています。
おすすめポイントその8
コストパフォーマンスがいい
最後のAMOMA グリーンルイボスティーのおすすめポイントは非常にコストパフォーマンスが高いという点です。
毎日の食事から必要な栄養素を摂るならば食材を買わなければなりません。それに比べれば言うまでもなく圧倒的にお得です。
さらに同じジャンルの健康食品やサプリメントと比べても有効な成分・栄養素の配合量が多くなっており、お値段以上に価値がある商品と言えます。
AMOMA グリーンルイボスティーの効果・副作用・危険性・Amazon楽天価格・口コミ評価
AMOMA グリーンルイボスティーならしっかりと効果を実感
AMOMA グリーンルイボスティーは効果のある成分・栄養素がしっかりと配合されているので、継続して毎日飲んでいくことで数か月も経つ頃には効果が出てきているのを実感できることでしょう。
現在頭を悩ませている問題を解決したいと思っている人にとっても、今から早めの対策をスタートしたいと思っている人にとってもAMOMA グリーンルイボスティーはうってつけの選択だと言えます。
『試してみたいけれども、何か不安だなぁ・・・。』と思っている人もいるかもしれませんが、思い切って最初の一歩を踏み出しさえすれば、悩みが解決に向かって今よりも理想の自分に近づくことが出来るはずです。
AMOMA グリーンルイボスティーの最安値販売店は公式サイト
AMOMA グリーンルイボスティーを最も安く手に入れられる販売店は公式サイトです。
実は現在AMOMA グリーンルイボスティーは公式サイトでキャンペーン企画が行われており、通常の販売価格よりも圧倒的にお得な値段で購入することが可能です。
この値段は他のどのサイトよりもリーズナブルな最安値価格となっているので非常にお得になっています。
ただ、この最安値キャンペーンはいつまで続くかは分かりません。価格表示が値引きされていない通常の価格だった場合、残念ですがこのキャンペーンはすでに終了してしまっているという事になります。
もしAMOMA グリーンルイボスティーに少しでも興味があるのならば一度公式サイトを確認して、まだ最安値キャンペーンが続いているかだけでもチェックするとよいでしょう。
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4年生・・・「去年初めて参加したときは、ご飯の後の遊び時間が楽しかったです。ご飯の後の遊び時間では(バレーボール・ハンカチ落とし)なども楽しいです。」
教頭先生・・・「雪の学校は、第1回目から長野県の黒姫で行われています。ただ、ロッジは今とは違い2階建てで、ストーブ1つの生活でした。今のロッジは暖かくて快適ですね。」
雪の学校は、48年前から同じ場所でやっていたと聞いてすごいと思った。神さまがつくられた自然にふれることは、大切だと思った。先生やリーダーたちが楽しいプログラムを用意してくれてラボランドの方々が、美味しいご飯を作ってくれるので毎日が楽しいです。今年も楽しんできます。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en th ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja zh ja en ja ja zh ja en ja zh ja ja en ja zh ja en ja en ja ja ja ja zh ja en ja en ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja en ja zh ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en de en

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2ヶ月間で60本のマニュアル作成!運用開始までのマニュアル作成のポイントとは?ラーメン魁力屋様 vol.2|ユーザー深堀りインタビュー – ヘルプセンター | Teachme Biz
第4回は2020年12月にご契約された株式会社魁力屋様。
本記事は、魁力屋様へのインタビューvol2をお送りします。
Teachme Bizで店舗の違いを無くす!全国100店舗のマニュアル運用の秘訣とは。ラーメン魁力屋様 vol.1
HACCP対応のマニュアルを機にベテランにも浸透!現場での利用促進への取り組み。ラーメン魁力屋様 vol.3
「マニュアルを作る」ではなく”魁力屋としての基準を作る” - マニュアルにとどまらない心得。ラーメン魁力屋様 vol.4
株式会社魁力屋 人材育成部部長※
人材育成部を束ねる。Teachme Bizの導入・推進を行った。
株式会社魁力屋 人材育成部
人材育成部において主に採用領域を担当。Teachme Bizを活用したマニュアル等の作成も担う。
※部署名は取材時のものとなります。2022年3月現在は、営業企画部
取材者:株式会社スタディスト 﨑村 藤岡
取材日:2021年 10月 22日
運用開始前の2ヶ月で60本のマニュアルを作成
契約開始から本運用開始まで4ヶ月で進めた
実際にTeachme Biz導入してからのお話をお伺いします。ご契約からマニュアルが現場で見られる状態になるまでの体制を教えてください。
運用開始までの体制は現状と同じ3名で進めています。Teachme Biz導入前に用意した冊子のオペレーションマニュアルもTeachme Bizに置き換えられないか検討し、動画と静止画を組み合わせて可能なものは置き換えています。
3名の役割分担を伺えますか。
マニュアル作成は二人に任せており、私は運用推進を行っています。
人材育成部内での役割分担。 3名でうまく連携をしている
御社が契約されたのが2020年12月、実際に運用を開始したのが2021年の3月頃です。3月に開始するまで、だいたい何本くらいのマニュアルを作られましたか。
作成したのは60本強です。最初は業務に直接影響するオペレーションマニュアルがほとんどでした。例えば、オーダーの取り方や基本的な接客の仕方などです。運用開始に間に合うよう、1~3月で急いで整備しました。
具体的にはどのようなマニュアルを作られているのでしょうか。
身だしなみのマニュアル。動画を使いつつ、重要なポイントを静止画のステップにまとめている
タオルの巻き方、給与明細の見方など、大事な項目もマニュアルの中に入れています。Teachme Bizのステップを使って、入社時のオリエンテーションや新人研修も簡単にできるようになりました。
特にこれを作って良かった、というマニュアルはありますか。
新人研修の中でも一番役立っているのは、入店から退店までの流れをお客様目線で収めた動画です。魁力屋ではどのようなサービスを提供し、どれくらいの笑顔と活気をお客様に届けているかということが一目で分かるようになっています。
弊社は「ラーメンの味だけではなくて、接客でもお客様に喜んでいただきたい」と強く考えています。「活気があるね」や「ちょっと疲れているときでも魁力屋に行ったら元気がもらえる」と思っていただけることを大事にしているので、それを動画で視覚的に見ることができるのは、とても大事です。
「これくらいの大きな声を出してね」という感覚的な部分も現場に入る前の段階で見せられるため、働き始めたばかりのスタッフも大きな声で挨拶できるようになりました。
構成を立ててからTeachme Bizに起こすとスムーズに作成できる
マニュアル作成の流れ。 素材撮影は複数マニュアル分を行っている
だいたい1本あたりにかかった作成時間はどのくらいですか。
素材を現場に撮りに行く必要があるかどうかによります。画像や動画を撮りに行く必要がないものに関しては、フリー素材を使って、15〜20分で簡単に作成できています。
撮影する場合でも明らかに時間が短縮できました。一連の流れを一度動画撮影し、そこから静止画を抜き出すことができるので、カットも工数も減りました。撮影自体はすぐに終わるような内容なのですが、営業中だとお客様の邪魔にならないよう、タイミングを見計らったり、撮り直したりするので2〜3時間かかることもあります。
作成にあたって御社が工夫したことがあればお伺いしたいです。
Teachme Bizに起こす前に、どのようなことを伝えたいかある程度ステップを書き出し、その上で撮影に臨んでいました。「だいたいこのマニュアルはこういうセットになるよね」という構成を組み立ててからTeachme Bizに起こすと、割とやりやすいと思います。私たちは、Teachme Bizの操作説明を詳しく聞かずともマニュアルを作ることができました。軽く流れを説明された程度で扱えたので、すごくやりやすいツールだなという感覚でしたね。
作成するうえで苦労されたことはありますか。
文字数が限られているところは苦労しました。「この1ステップでもう少し伝えたい」という時に「どうやって指定文字数内に収めようか」と考えて組み立てていくのは、大変でした。また、ステップではない、どちらかというと教科書のようなマニュアルのときに、構成を作るのが少し難しかったです。
濵口様はいかがですか。
Teachme Biz上で現状困っていることはありません。マニュアルの構成検討までにどれくらいかかるか、で作成にかかる時間が変わってくると思っています。構成検討されたものをTeachme Bizに起こすのは、10〜15分でできますし、ありがたいことに、いつでも更新・編集ができるので作成自体は簡単です。マニュアル作成そのものには、本当に苦労はなく、紙ベースで作成・印刷していたときからすると、手間の削減具合は比較するレベルではないと思っています。
新たにマニュアルを作成するときに手が止まってしまうお客様がたまにいらっしゃいるので、ヒントになりそうです。
操作面で、苦労されたことはありますか。
操作方法自体は全く困りませんでした。また、作成側だけでなく、閲覧側の店舗でも導入に関するストレスは全くありませんでした。ただTeachme Bizへの要望で言うと、説明文の文字に色をつけたり、文字を強調できたりといった仕様の追加を願っております。
HACCP対応のマニュアルを機にベテランにも浸透!現場での利用促進への取り組み。ラーメン魁力屋様 vol.3
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Teachme Bizで店舗の違いを無くす!全国100店舗のマニュアル運用の秘訣とは。ラーメン魁力屋様 vol.1|ユーザー深堀りインタビュー
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どう初期マニュアルを準備してTeachme Bizの運用を開始させるか
多拠点で浸透させた日本ホテル様の「現場の巻き込み」(前編:運用開始までの道のり)|ユーザー深堀りインタビュー


langs: ja ja ja ja ja uk ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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2016.12.30 『南の里 ハピネス』年末年始の営業のご案...
2016.10.17 第2回 ハピネス大運動会 結果発表!!
2016.10.10 ハピネス大運動会 スタート!!
2016.09.30 第2回 ハピネス大運動会!!
2016.07.31 平成28年度明保地区夏祭り大会!!
2016.07.18 ハピネスの体力測定!!
2016.04.25 ハピネスの春
2016.03.19 皆勤賞 ★表彰★
2016.01.01 新年のご挨拶
皆様、はじめまして! 機能訓練型デイサービスセンター南の里 ハピネスで、センター長をさせていただいております、藤㟢(ふじさき)と申します。当施設は平成25年11月に開所を致しました。歩行に不安を感じる方、肩の上がりが悪く生活にお困りを感じている方など、様々な身体的な悩みをお持ちの方たちが、日々トレーニングにいらっしゃっています。もちろん、車椅子や認知症の方も、機能改善に向けたトレーニングを行うことができます。トレーニングにより、今まで出来なかったことが出来る様になることで、「生活がしやすくなった」という実感とともに、〝自信が持てる〟ようになり、日常にも意欲が生まれてくると思います。ご利用いただく皆様が、身体だけでなく心も元気になれるよう、私達と一緒に、頑張っていきましょう!!


langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja

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デリヘルで是非とも着衣プレイを楽しんで欲しい
デリヘルで是非とも着衣プレイを楽しんで欲しい
AVジャンルの中に着エロという物があります。男性は女の子のヌードが大好きだと思われますが、全裸よりも服を脱がずにいやらしいことをされている姿を見ることに興奮してしまう人達もいます。よくよく考えれば服を脱いでエッチをするのは当たり前の行為です。どう考えても衣服を着たままでいやらしいことをしていることにこそ違和感があります。ラブホにコスプレ衣装が売っていることもありますが、コスプレが好きだからという理由もあるかも知れませんが服を着せたままでエッチをしたいからコスプレを着せたりする人もいます。
大体の人はデリヘル嬢とエッチをする時に全部脱がせてしまうかと思います。シャワーを浴びたらその時に脱いで後は服を着ることもないからです。しかし、今まで着衣プレイをしたことがない人は是非とも着衣プレイをしてみて下さい。全裸になっているともう脱がせる物がないのでつまらないです。服を着ていると見たい部分も中々見ることが出来ませんが、見えないからこそ余計に興奮することだってあるのです。着衣プレイならばパンチラやアソコチラも楽しむことが出来ますし、ドキドキしたい男性にお勧めです。
後から全裸になる際も女の子がいつも以上に恥ずかしそうにしてくれます。
突き抜けた高級デリヘルは愛人同然?
デリヘルというと、電話一本で女の子が来てくれる、非常に気軽な風俗という印象もあります。中には4000円、3000円、といった価格でも利用できるお店まであり、アダルトDVDを買うよりも安く使えたり…
デリヘル店とのやりとりは基本的に2回
デリヘルでプレイをする前の事に関してなのですけど、お店の方と電話でやりとりをするという事になります。基本的には2回になりますね。最初に希望する女の子の名前と利用するホテルの場所、そして自分の名前…
デリヘルのハロウィンイベントは此処がおいしい
日本でもこの数年間でかなり定着して来たハロウィンイベントですが、デリヘルでもハロウィンシーズンにはイベントを開催しています。店舗はないので店内をハロウィン風に飾るような物ではありませんが、女の子…
突き抜けた高級デリヘルは愛人同然?
デリヘル店とのやりとりは基本的に2回
デリヘルのハロウィンイベントは此処がおいしい
デリヘルで是非とも着衣プレイを楽しんで欲しい
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開発者が他のベンダやインフラ担当、デザイナと協調して対応にあたっている
お客さまが選定されたインフラ担当やデザイナと一緒に開発を進めることがあります。その場合に、協調作業に必要なツール(ソースコード管理やコミュニケーションのためのツール)を導入いただきます。また、プロフェッショナルとしての対応(スピード感やスキル)を期待します。
チームがコミュニケーションするための適切なツールを使っている
お客さまと開発者がワンチームとなって、密にコミュニケーションしながら開発を進めるために、適切なツールを導入します。お客さまにも開発の状況をオープンにします。たとえば、GitHub、Pivotal Tracker などのツールをよく使っています。
私たちは『ソフトウェアは人が人のために作っている』ということを忘れません。故に「私たちのやり方」はオレオレの自己満足ではなく、ソフトウェアの利用者の立場や実現したいことへの共感があった上で、「私たちのやり方」を徹底して実践することが、私たちの考えるアジャイルです。「私たちのやり方」を実践することで以下の価値をお客さまに提供します。
お客さまの社内で部門間(事業部門や営業部門など)の壁を取り払い、同じ目標に向かって、売りやすい・売りたくなるプロダクトを開発します。
現実的なゴール(納期、スコープ)を目指して開発を進めることで、最適品質の成果物を提供します。
動作するきれいなコードを提供し、継続した運用・メンテナンスを可能にします。
お客さまの組織に所属するプロダクトオーナーや開発者が「私たちのやり方」を経験し、さらにレベルアップします。
アジャイル開発を10年続けて培った、
実践知、価値観、そしてそれを届ける人がいます
私たちのアジャイル開発は、決して手法や方法論ではまとめきれない、実践知や価値観、それを届ける人で構成されています。
アジャイル開発を知識として知ることと実践することは全く違います。
アジャイル開発の実践のためには、短いイテレーションのあいだに価値あるソフトウェアを提供するための高度なエンジニアリングが必要になります。
また、お客さまが本当に必要としているものを理解するための理解力・コミュニケーション力・共感力が要求されます。
私たちはこれらのスキルを身につけ、実践する力を持っています。
発注者、開発ベンダという関係ではなく、お客さまと同じ目線で使いやすいシステム、売りやすい/売りたくなるプロダクトを開発します。
現実的なゴール (納期、スコープ) をお客さまと合意出来るまで、徹底的に話し合います。
動作するきれいなコードを作ること対しては一切妥協しません。
「問題 vs. 私たち」というマインドセットを持ち、人のせいにせず、自分事として考えます。
アジャイル開発を10年ものあいだ続けてくることができたのは、私たちだけの力で為し得たことではありませんでした。
お客さまやコミュニティで出会った人たち、それから弊社の卒業生などの多くの人たちの支えがあってこそのことです。
10年続けてきたからこそ、メンバーひとりひとりが社外の人たちとの強力なネットワークを築くことができています。
このような人と人とのつながりこそが、私たちの最大の財産です。
アジャイル受託開発 活用事例
Rubyによるアジャイル開発で「Eight」のコアシステムを構築してもらいました。システム開発だけではなく、自分たちで開発・運用が継続できる体制も...
2015年05月13日
アイティメディア株式会社
アイティメディア株式会社
ユーザーに支持される新しいWebサービスを永和の開発者のみなさんと考えながら実現できました
2014年10月25日
NEXLINK BASICは、営業部が、発売前から100社の予約を取ってきてくれました。アジャイル開発を上手く使えば、「営業部門がうりやすい製品」...
2014年10月04日
Rubyアジャイル受託開発お客さまと弊社がハッピーになるため
価値創造契約初期費用0円、新しい契約形態の受託開発
チームファシリテーションチームのパフォーマンスを引き出す仕組み
idobataチーム開発にフォーカスしたグループチャット
コンサルティング・教育プロジェクト運営の実践的なノウハウを提供
Rubyアジャイル受託開発
永和システムマネジメント アジャイル事業部
〒101-0041東京都千代田区神田須田町2丁目3番地1 NBF神田須田町ビル7F
03-6206-0880
agile-infoesm.co.jp
Copyright2016永和システムマネジメント アジャイル事業部All rights reserved.


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en eo en en en en en en en en en en en en en en es es es en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fr en ja ja ja ja ja ja ja en fr en ja da en cs cs cs da cs en en en cs cs da en da cs en cs da en fr ja ja ja zh ja ja ja ja en en

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This is the last post in my class. I do not have to post anymore...
I have learned a lot of things from ENVS1100. It was first time for me to explore the beautiful nature of Michigan, and spend a night with Americans. Actually, it was hard time because my English skill was not so well, but I loved it. I cannot see such a beautiful scenery in Tokyo, so I will never forget it.
I think it was especially hard for me to read many books, and write reports. We sometimes had to read and write a report in two days, and I did not sleep at that time. However, books gave me a lot of knowledge, and thanks for them, I became accustomed to reading books in English.
Making a poster and a blog was very interesting for me. It was totally different from the reading, and it gave me chances to tell my ideas to others. It was also a good time to know how people in America think about the environment, and how different the ideas are between countries.
The class will end, but my blog will not end.
I would like to transmit my ideas to everyone in the future, and I am looking forward to seeing you guys!!!
Posted by Yusuke Saito at 11:43 AM
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Thursday, April 21, 2011
Be green from cloths
"Long ago, everything on earth was organic, and the word 'organic' doesn't exist. In this mass-production society it is rather hard to find items that are purely organic and produced in sustainable way. Fortunately, we are in a generation that is aware of these mistakes and we are starting to change our ways." (Mika Machida)
Do you know "Mika Organic"? Mika Organic is one of the cloths companies in the world. Mika Machida, the designer, always draw endangered species on her cloths. By drawing such animals, she wants us to realize the impact which we give to the environment. She only uses organic fibers, for instance, organic wool, organic cotton, hemp, and the like. Even if a recycle material, it uses chemicals in the process manufacture, so she never uses that.
Hoever, it is almost impossible to print pictures on cloths in organic ways, so she uses water-based ink, which has the least damage to the environment, instead.
The price is a little bit higher than usual cloths, around $200, but it can be a first step to be green person!!!
Web site: http://www.mikaorganic.com/main/#/
Shopping site: http://shopmikaorganic.com/index.html
Posted by Yusuke Saito at 2:06 AM
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Tuesday, April 19, 2011
Birds tell mercury pollution
According to BBC, albatross feathers have allowed scientists to construct a record of mercury pollution dating back more than 100 years. The study is published in Proceeding of the National Academy of Sciences. The team analysed feathers from 54 birds kept in museums at Harvard University and the University of Washington in Seattle. There was no trend in overall mercury concentrations over time, but the level of methylmercury showed a rise!!
The chemical is easy to be absorbed by marine life-form such as fish, and predator can get the chemical from them. If much of the chemical are found in the predator, it indicates the fish around the area are polluted by the chemical.
About half of the mercury going into the atmosphere comes from natural sources such as volcanoes. Of the other half, the biggest sources is coal-burning, with mercury occurring as a trace element in many deposits.
Scientists do not have any direct evidence that levels of mercury were impacting their reproductive success. Therefore, it is expected that this study will answer such a question.
(Resource: http://www.bbc.co.uk/news/science-environment-13121088)
Posted by Yusuke Saito at 4:52 AM
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Wednesday, April 13, 2011
For zero emission
As I mentioned a little bit about the carbon offset in the last blog, there are various ways for carbon offset. I will introduce you one example to execute the carbon offset.
Before start introducing the carbon offset, I want to explain the carbon offset itself. According to Carbon Footprint Ltd., it is defined that Carbon Offsets can be used to compensate for the emissions produced by funding an equivalent carbon dioxide saving elsewhere. So, we can say we do not emit any CO2 by executing the carbon offset.
When you use an airplane, you emit a lot of CO2 to the atmosphere because the airplane use much fossil fuel. For example, if you travel from Chicago O'Hare to Kenneddy International in NY, you emit approximately 0.3 metric tons carbon dioxide. To offset the CO2, it will cost $4.29 for reforestation, and $9.04 for U.S. renewable energy.
(http://www.united.com/page/article/0,6867,53032,00.html)
It's not a big deal, right???
If you pay only $4 more, your travel will become carbon neutral!! I know there are many discussions about the carbon offset, but I think it would be a good chance to start thinking about the environment. What do you think??
Posted by Yusuke Saito at 7:21 PM
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Friday, April 8, 2011
To be a green person
What is "Carbon Foot Print"?
According to Carbon Footprint Ltd, "Carbon Footprint" is defined as a measure of the impact our activities have on the environment, and in particular climate change. It relates to the amount of greenhouse gases produced in our day-to-day lives through burning fossil fuels for electricity, heating and transportation etc. The carbon footprint is a measurement of all greenhouse gases we individually produce and has units of tonnes (or kg) of carbon dioxide equivalent.
(http://www.carbonfootprint.com/carbonfootprint.html)
Greenhouse gases(GHG) are gases that contribute to the greenhouse effect by absorbing infrared radiation. GHG includes Carbon dioxide (CO2), Methane (CH4), Nitrous Oxide (N2O), HFC,PFC, SF6, and the like.
To know individual carbon footprint, there are many web sites which can calculate it. This time, I used the web site, called "safeclimate.net". Some web site introduce you how much it cost to offset your carbon footprint, so it will be helpful for you if you are interested in carbon offset.
I calculated carbon footprints of three people; my family living in Japan, a friend living in Kalamazoo, and a professor living in Kalamazoo. To calculate the carbon footprint, I gathered four information; driving distance, fuel consumption, electric usage, and gas usage.
-My family-
Place: Country side in Japan
Driving distance: 420km/month
Fuel Consumption: 14km/l
Electrical usage: 200kwh/month
Gas usage: 47 m3/month
Carbon footprint: 244kg/month
Place: Kalamazoo
Driving distance: 170mile/week
Fuel Consumption: 24mile/gallon
Electrical usage: 419kwh/month
Gas usage: 12Mcf/month
Carbon footprint: 1291kg/month
-A professor-
Place: Kalamazoo
Driving distance: 0mile/week
Fuel Consumption: 0mile/gallon
Electrical usage: 296kwh/month
Gas usage: 8.4Mcf/month
Carbon footprint: 715kg/month
Then, seeing these results, what can we learn? First of all, compared with a friend and a professor, we can see electrical usage is much important problem to think than car usage. Although the professor did not use any car, the carbon footprint is over half as much as the carbon footprint of the friend. I calculated the difference of carbon footprint between Japan and United States, and I got the result below:
Electric: 1kwh=0.36kg-co2 (Japan) 1kwh=0.61kg-co2 (U.S.)
Gas: 1m3=2.1kg-co2 (Japan) 1m3=2.1kg-co2(U.S.)
Fuel: 1L=2.3kg-co2 (Japan) 1L=2.3kg-co2 (U.S.)
This result shows using electric in U.S. emits twice as much CO2 as in Japan!!!
Second, using electric is much better than using gas. As the result of calculation shows, gas emits approximately four times as much CO2 as electric does in U.S., and six times as much CO2 as electric does in Japan. This means it would be very effective to use electric to decrease the amount of CO2.
Knowing the amount of CO2 which individual emits is very good time to think about the environment. People can imagine how much they affect on the environment, and can have chance to think how to improve their lives. Of course, we have to emit some CO2, I mean, we cannot stop emitting CO2 because we have to use electric, gas, and cars(if people live in city side, they do not have to use them). But, we have to care about the amount of CO2, and continue thinking how to improve our lives. If people want to make the emission zero, they can execute carbon offset to pay money for buying emission credits.
DON'T GIVE UP!! THERE ARE A LOT OF WAYS TO IMPROVE YOUR LIVES!!!
Posted by Yusuke Saito at 11:15 PM
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Tuesday, April 5, 2011
Do you know what April 22 is???
April 22. Do you know what the day is??
For over 40 years, the day has inspired and mobilized individuals and organizations worldwide to demonstrate their commitment to environmental protection and sustainability.
"Earth Day"- It was found by Gaylord Nelson, who was United State Senator on April 22, 1970. He found this day because he wanted people to have an interest in the environmental problem. The first Earth Day was launched by Denis Hayes, and gathered over 20 million people in U.S. Now Earth Day is celebrated in more than 175 countries every year.
Of course, Earth Day has been celebrated all over Japan. In Tokyo, the capital of Japan, there has been Earth Day event since 2001. Every year, a theme is decided, and many events are held in keeping with the theme. It is a huge event, and over 100,000 people come there. Actually, I was there last year because my company had a booth in the event (I was working at carbon offset company for 6 months), I remember there were so many people.
I think this kind of event is very valuable for people. When we hear the environmental problem, we often feel the problem is too huge to deal with, or feel if many people do not do anything for the environment, it's meaningless to take an action. However, people can notice how easy to start taking actions for the environment, or how many people are caring about the environment by going to such events. People would think I have to do something since so many people are doing something.
Earth Day is held even in developing countries, for example, India. I hope people all over the world start thinking about the environment through this event. In Kalamazoo, there will be Earth Day event at Nature Center on April 16, so if you are interested, let's join the event!! (http://www.naturecenter.org/)
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Posted by Yusuke Saito at 5:45 PM
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坐禅という手段を用いて、自分と向き合う 9月14日〜17日まで、3泊4日という短い時間であったものの、京都の亀岡市にある 宝泉寺禅センター へ行って来た。 禅をしてみたいと思ったのは、8月のこと。雑然とした俗世間を離れて、自分と向き合う時間を持ちたいと思ったのがきっか...
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20代で海外へ旅立つ   先日、日本に帰国し、日本での時間を楽しんだ。 今回の滞在はこれまでと異なり長い滞在となったので、仕事もしかりであるが、プライベートでもゆっくりと過ごすことができた。 日本にいない期間が1ヶ月であっても、 帰国時のお寿司やラーメ...
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by テクニカルサポート室 • 2010-12-06 • 0 Comments
12月4日(土) 午後2時30分~3時3
中野区立上高田図書館のクリスマスおはなし会で、児童担当スタッフ手作りの影絵「ブレーメンの音楽隊」を上演するので、ぜひ見に来てくださいと、チーフよりご案内があったので行ってまいりました。
先日、伺った時はマロニエの実が飾ってあった図書館の1階から2階へあがるディスプレイコーナーにはクリスマスの本と、切り絵や折り紙で作ったクリスマスオーナメントが飾られていました。
絵本『クリスマス・オールスター』
クリスマス・オールスター (ピーマン村の絵本たち)
童心社(1997-10
絵本『とのさまサンタ』
著者:本田 カヨ子/長野ヒデ子
リブリオ出版(2000-04)
影絵『ブレーメンのおんがくたい』 脚本は上高田図書館スタッフによるオリジナル
ブレーメンのおんがくたい―グリム童話 (世界傑作絵本シリーズ―スイスの絵本)
福音館書店(2000-12-01)
脚本も影絵の製作、舞台装置の準備も全て児童担当スタッフの手作り。図書館にあるものを利用して、新規に材料を購入したものはないとのこと。
舞台は模造紙と朝顔栽培のための支柱と、ハンガーポール。光源は普通の電気スタンドなんだそう・・・
黒い用紙とほんのわずかなセロファン紙を用いて、針金で可動できるような仕組みも!
イキイキと影が動いて、子どもたちの目を惹きつけていました。
子どもたちにとってもなじみのある名作のおはなしですが、影絵という違った雰囲気で伝えられると、新鮮でおはなしの世界が、いきいきと伝わってきます。
派手な演出が無い分、子どもたちはまっすぐにブレーメンの音楽隊の世界に入り込めて行ったのだと思いました。
図書館の若い司書さんたちが、時間をやりくりし、創意工夫をしてこれだけのことを生み出せるというパワーに感激しました。
「ふぶきのもけい」・・・スノウボールの作成です。
ティッシュペーパーで作った雪だるまや、小さなおうちに色をつけ、台紙に貼り、透明プラスティックカップをかぶせます。カップの上に穴をあけてストローを差し込み、台紙の中に仕込んでおいた紙吹雪が舞いあがるという、クリスマスに子どもたちが喜ぶ工作でした。
キット作成の準備は、影絵の制作や練習と並行して行われたとのこと。細かい作業の多いキット作りに時間を上手にやりくりして取り組んだことも見てとれました。
小さな子ども達も、スタッフや保護者の助けを借りて、工作に参加し、楽しんでいました。
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式の終了後は食事です。地上に出て、再度バスに乗って、式場近くの原っぱへ。すぐ脇にきれいな小川がありました。青空の下でシートがひかれて、ピクニックに来たようです。THE GREEN TABLEによるお洒落ケータリングで、メキシカン料理をみんなで頂きました。実は朝から強い雨が降っていたのに、宇都宮に着く頃に雨が止んだのです。いつも幸運そうな新郎新婦らしいなと思いました。
しかし、この結婚パーティ、時間管理がシビアです。帰りの新幹線に間にあわないと大変なので。。。「あと10分で移動します!」的なアナウンスがところどころで叫ばれました(笑)。帰りの新幹線では宇都宮名物の餃子(2人前)が引き出物として配られ、温かいいうちに食べて欲しいとのことで、ビールもセット。帰りの新幹線は貸切になっていたので、匂いで一般客に迷惑かからず安心して食べました。そんな車中で、新郎新婦とそれぞれのご両親のご挨拶で終了です。
それにしても、よくぞこれほど大変なプロジェクトを計画して成功させたものだと、新郎のことを誇らしく思いました。今月、彼は僕の事務所を独立して自分の事務所をつくります。素晴らしい作品を楽しみにしています!!
投稿者 山口誠 時刻: 19:17
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株式会社山口誠デザイン 代表取締役
http://www.ymgci.net
芝浦工業大学非常勤講師
東京芸術大学非常勤講師
Makoto Yamaguchi is a Japanese architect known for his villa / gallery in Karuizawa, as well as other Japanese and international architectural design to interior design and products design. Winner of International Architecture Awards in 2008. Teaches at Tokyo University of the Arts since 2006, Shibaura Institue of Technology since 2004.


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3回目のバリエーション
その後、みんなから少し遅れは取りましたが、トゥシューズも履けるようになりました。そして、プチ発表会で、2回バリエーションを踊りました。決して、うまい!とは言えないけど、笑顔で踊っている娘を観て、再開してよかったなぁと思っています。
今回は、3回目のバリエーションでした。踊りも今までより難しかったようです。その他の曲も有り、発表会前1週間は、ほぼ毎日スクールに通っていました。どうにかこうにか、大きな失敗なく、笑顔で踊ることができました。反省点はたくさんあったようですが、こざるとしては、大満足な踊りでした。
スクール発表会は、親も子どもも一日仕事。翌日、こざるがダウンしてしまいました。もう若くないなぁと思った瞬間。今まではそれでもなんとか頑張れていたから。反面、娘は、一晩寝たら元気いっぱい!小さい頃は、調子が悪くなったりしましたが、体力もついて、朝から「お腹空いた!」と言っていました。
来年は、中学生になります。バレエは週に何度が通う習い事なので、勉強なども考えると、クラブとの両立が厳しい習い事です。春頃に取捨選択する時期がやってくると思います。彼女が何を選ぶかは、彼女次第。バレエを一度辞めて再開した経験が、よい糧になっているといいなぁと思うし、若い頃は失敗してもいいと思うので、自分のやりたい事に挑戦し続けてほしいなぁと思っています。
最近、子どもネタが続いてますね。そろそろ切り替えて、その他のネタも入れて行きたいなぁと思っています。のんびりだけど、続ける事。今回の舞台を観て、「続ける」って大切だなぁと思ったこざるでした。


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「すごいドレス!」「見たことない!」とほめてくださいました。
披露宴が終わった後日も、来賓の方々とのお話に出てきます。
書道家さんにドイツ語で「結婚式へようこそ」と書いてもらいました。ちりめん和紙で囲みました。
二人で行った旅行での飛行機のチケットなどを集めてボードにしました。真ん中手前にあるカードは、新郎がプロポーズをしてくれたネパールのポカラという場所にあるホテル「シャングリラ ヴィレッジ」のカードです。


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text:
ですから、髪の毛にコシが無くなってきたと感じるようになったら、すぐにでも育毛剤を使うと良いのです。
AGA対応の育毛剤を早めに使うと効果的です。
育毛をしてくれる製品には、頭皮の血行を良くしてくれる成分が必ず含まれています。
その主なものとしてはミノキシジル(Minoxidil)やフィナステリド(finasteride)を配合したものになります。
とくにミノキシジルは頭皮の血管を拡張し、髪の毛の毛根にも血液が十分に流れるようになりますから、髪の毛にも栄養分が行き渡ることになります。
これによる抜け毛防止効果は薬効がしっかりしています。
髪の毛は短い方が良く育つ
私もかつては経験したことですが、髪の毛が伸びてくると、どうしても髪の毛のコシが無くなったり、細くなってくるのです。
髪の毛が長くなると、それだけ多くの栄養分を髪の毛に送り込んでやる必要がありますから、歳を取れば取るほど髪の毛の栄養分が足りなくなってくるのです。
ですから、頭皮の地肌が透けて見えるようになったからと言って、髪の毛を伸ばして地肌を隠そうとするのは逆効果です。
思いきって髪の毛を短めに切って、育毛剤をつけてみてください。
きっと髪の毛に元気が戻って来るはずです。
インターネットの育毛情報サイトは侮れません
また、育毛剤にもたくさんの種類があります。
どの製品を選んだら良いのか悩んでしまう人も多いはずです。
私は、インターネットのランキング情報を参考にすることをオススメします。
インターネットには育毛剤だけでもたくさんのランキング情報がありますから、上位に入っている製品であればまず間違いはありません。
そして、口コミ情報にもかなり参考になることが書かれていたりするものです。
ミノキシジルやフィナステリドの効能について書かれたところも多いので、参考にしてみて下さい。
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女性の薄毛の症状にあった女性専用の育毛剤を探す
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text:
(こちらの地図は置き去りにされた場所と発見現場との位置関係を表すもので、実際に大和くんが歩いたルートではありません。)
大和くんは「一人で山の中を歩いてきた」、「28日の夜からここにいた」と話しています。置き去り現場から演習場までは、林道を歩くと約10㎞。大人の足で約2時間半といった道のりです。
大和くんの年齢等を考えると、山の中を迷わずに歩いたとして演習場に着いたのは28日の午後8時~9時ごろであると考えられます。
発見された時の大和くんの様子
発見された時の大和くんは、質問の受け答えもはっきりしており、少しやつれたような雰囲気はあったものの外傷もなかったといいます。
その後搬送された病院で、軽い脱水症状と低栄養状態であると診断されましたが、問題なく歩行することもできました。
大和くんが避難していた宿泊施設は、食料などはなかったものの、外に水道があり水は出る状態でした。
また室内にストーブはありましたが、電気が通っていなかったため利用できませんでしたが、建物の中にマットが置いてあったため、それを2枚布団のように使い暖を取っていたということです。
つまり28日の夜から3日の朝まで、食料は口にせず水だけを飲み、寒さに対してはマットを使うことで、凌いでいたということです。
大和くんが生還できた『たった一つの理由』
今回、奇跡的と言っても過言ではない生還を果たした田野岡大和くんですが、後になって考えてみると、様々な好条件が重なっていたことが分かります。
比較的スムーズに駒ヶ岳演習場にたどり着いた。
危険生物(熊)に遭遇することもなかった。
雨を凌げる宿泊施設があった。
ドアのカギが偶然一つ開いていた。
暖を取るマットがあった。
宿泊施設から動き回らなかった。
ギリギリともいえるタイミングで発見された。
この中でどれが欠けていても最悪の事態は免れなかったでしょうが、やはり生還に結びついた一番の要因は、『寒い夜の林道を宿泊施設まで歩き通した』ということに尽きると思います。
当時大和くんが何を考え、どんな気持ちで歩き続けていたのか?気丈に歩いていたのか?泣きながら歩いていたのか?これは大和くんにしか分からないことです。
しかし彼が歩き続けていたというのは、まぎれもない事実なのです。もし途中でくじけてしまったり、立ち止まっていたとしたら?まず無事に発見されることはなかったでしょう。そしてそこには幼いながらも『助かりたい』『生き抜きたい』という本能があり、大和くんの意志の強さがそれらを後押ししたと私は信じます。
ネット上では『大和くん、サバイバル能力凄すぎ!』との書き込みが多数見られますが、これはサバイバル能力などではなく、単に人間としての当たり前の、本能のままに行動した結果であって、本来誰もが兼ね備えており、大和くんが生還できた『たった一つの理由』であったと思わずにいられないのです。
しかしやはり世の中では、発見前の父親や家族に対す疑惑と同様、大和くんが発見されたことにも疑問を持つ声が後を絶ちません。
7歳の子供が夜道を3時間も迷うことなく歩いた?
水だけで約一週間も生活していた?
発見されてすぐにおにぎりを2個も食べた?
警察犬はなぜ発見できなかった?
偶然が重なり過ぎ、、、、
証言と靴の色が違う、帽子の話は出ていなかった
数え上げればきりがありませんが、確かに分からなくもありません。仮にこれが私の子供であったなら、すでに最悪の事態を想定していたことと思います。
ただやはり私には、どれもが過剰に思えてならないのです。
子どもだからこそ、ペースを崩さずに歩けたのではないのか?
行方不明期間は『約一週間』と報じられているケースが多いが、正確には『5日と15時間ぐらい』さらに睡眠時間や寒さの為に動けなかった時間を差し引くと、この期間の運動量は、ほとんどなかったとも言えるのではないか?
おにぎり2個をすごい勢いで食べたように表現している報道も見られますが、単においしそうに食べていただけではないのか?
行方不明後には雨が降っており、当初から匂いが消されたのでは?との声が上がっていた。
良いことが重なることもあれば、悪いことが重なることもある。
人間の記憶については、こちらの記事に記載した通りです。また発見時の写真を見たところ、靴は黒ですが、赤い文字が目立って見えます。
そして一番不思議なのは、仮にこの事件に何かしらの裏事情があったとして『誰が何の為に』というのが、私にとっては全く理解できないのです。
大和くんの笑顔が見れますように
ただこれらとは別に、もう一つ気になる点があります。それは各報道で伝えられる大和くんの様子です。自衛隊員との受け答えや、父親との会話。そのほかどれを見てみても、泣いたり笑ったりがみられません。
行方不明当初の父親の証言によれば、一度目に置き去りにされた大和くんは泣きながら走って車に追いついたとされています。しかし二度目にはそのようなことはなく、発見後も坦々としたやり取りが報道されているのみです。
仮に大和くんがこの一件で心に傷を負ってしまっていたのなら、両親、家族が全力で支えてあげなければなりません。
この事件の本当の解決は、様々な情報を元に憶測を立てて話題にすることではなく、大和くんが心の底から家族と共に笑い、元の幸せな生活に戻ることであると思うのです。
生還, 田野岡大和 taka
行方不明だったU-125自衛隊機が発見される!墜落原因は?
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16.7 Negative interest rates as condition of democracy
負債水準に対する個人貯金の影響
17.3 Economic growth and subsidies
Wage subsidies, apart from being able to boost buying power of their recepients are also significantly contributing towards economic growth as such.
How does it work ?
If employees are asking for pay rises and they get them,  employers subsequently rise prices of their production and so after a time everybody is at the square one, only inflation climbed a few points furthers.
But looking at it from business perspective,  companies too did not gain any extra incentive to boost production and so contribute towards real GDP growth.
Wage rise was compensated by price increase and so margin gained by companies has not changed.
And this is crutially important.
With wage subsidies, situation is different.
Employees ( as main consumer force) are now able to buy more due to extra buying power coming from subsidy.
But companies did not record any extra increase in costs – here is the difference against standard pay rises ( either through union action or government mandated minimal wage increase)
This means that companies margins went up significantly.  Now they have 3 options:
-          They will increase the production immediately as consequence of increased demand
This is possible and is happening on a daily basis.  If company has spare capacity and demand is up,  the production is increased as well to  gain these extra profits.
Employment goes up as well.
-          If production capacity does not allow immediate increase in production ,  companies can increase the prices.
Consumers can for a time accept increased prices because they have the money from subsidies:
That way companies  will gain some extra funds, which can be invested into capacity enlargement.
In comparison with price increase as response to wage increase companies did not gain any extra margin to be used for investment as with wage increases their costs went up as well and there is no extra margin available.
-          If companies are greedy, they increase the prices with no intention of investing into production increases – they simply intend to cream the market.
But they won´t be able to hold that position for long.  Other competitors ( current or potential)  are well aware that increase in their profits are coming solely from increased buying power of consumers thanks to subsidies.  As a response, they realize that big money is to be made there and they will enter the market and start producing their own products.
In comparison to situation without subsidies, when competition presses margings to minimum,  companies are reluctant to increase production as investment into new capacities would be too risky and its time of return is too long. There is very little money to be made by increasing the production.
Also potential new entrants into this market are not very eager to start their production as margins are very low. So even there is generally potential of significant producion increase ( genuine lack of certain goods or services and people want them) as a result of low demand stemming from low buying power this production increase is not going to happen.  So GDP growth is negatively impacted as well.
Here it is also highly visible how important is adequate buying power and how buing power determined just by primary productivity is not enought to fully realize production potential.
Wage subsidies can help bridge this gap between what can be easily produced and what is produced based on existing buying power.
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