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まちがっても ライトプランから契約してギガ放題へプラン変更はおすすめできない!ということです。
もちろん、GMOとくとくBBでは途中でプランを変更しても、キャッシュバックを受け取る権利は失わなず、キャッシュバックはもらえるで、安心してギガ放題で申し込んでくださいね!
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GMOとくとくBBはプラン変更は毎月1回いつでも無料で可能!
GMOとくとくBBでプラン変更を行う際には、プラン変更にかかわる特徴をしっかりとおさえておくことがポイントです。
プラン変更は月に1度いつでも可能!
GMOとくとくBBでは、毎月料金プランを変更することが可能となっています。
例えば1月にギガ放題プランを利用していて、翌月の2月に通常プラン(ライトプラン)へ変更したい場合はもちろん可能です。
またさらにその翌月の3月に通常プラン(ライトプラン)からギガ放題プランへ変更することも可能となっています。
月1回、翌月以降も何度でもプランの変更が可能!
これってすごく便利で、例えばある月は出張でWiMAXを使ってネット通信をたくさん使うのであればギガ放題にしておけて、あまりネット通信を使わない月になりそうであれば通常プランにしておくと、通信容量も料金も自由自在にコントールできるということです。
プラン変更手数料は無料
またプラン変更をするための手数料は一切かからず
携帯電話会社などでこういったプラン変更を行う際にはこういったプラン変更には変更事務手数料などという名目で費用がかかる場合があります。
しかしGMOとくとくBBではプラン変更に関してそのような料金は発生しません。
プラン切り替えは月末18時までの申請で翌月から切り替わる!
GMOとくとくBBでのプラン変更の切り替えのタイミングは、
変更をしたい月の前月の末日18時までに申請をすると、翌月1日に切り替わる
ということになっています。
例えば、1月にギガ放題プランを利用していて、2月は通常プラン(ライトプラン)へ変更したい場合、1月31日18時までにプラン変更の申請を行えば、2月には通常プラン(ライトプラン)へと切り替わります。
この場合、1月31日の18時以降のプラン変更の申請となってしまうと、翌月(2月)での切り替えとはならず、翌々月の3月からの切り替えとなってしまうので注意が必要です。
また、1月初旬や中旬のプラン変更の申請であっても、すぐさまプラン変更として切り替わるわけではなく、変更申請を行った翌月に変更となることは頭に入れておく必要があります。
GMOとくとくBBでのプランの変更方法
GMOとくとくBBでプラン変更を行うには、GMOとくとくBBの会員サポートサービスである、BBnaviにログインすることで簡単の行うことができます。
発行されている会員IDと会員パスワードを入力してログインをして、
メニュー表示画面が出てくるので、その中にある一番左上の
「現在ご利用中のサービス確認」という項目を選択して
「現在ご利用中のサービス確認」ページの中にある
「WiMAX2+の変更手続き」を選択して
・ギガ放題/スマホ割2年
・7GB制限/スマホ割2年
と選択する項目があるので、プラン変更したいプランを選択して申請を行えば翌月よりプラン変更が適用となります。
GMOとくとくBBでのプラン変更はとっても簡単!
ご確認いただいた通り、GMOとくとくBBでのプラン変更はとっても簡単にできます。
プラン変更というと、難しい手続きが必要だったり、電話でしないと手続きができないとイメージしがちですが、このようにオンライン上で簡単に手続きを行うことができます。
ですので、WiMAXの使い方によってプランの変更を自由自在に行えるということですよね!
こういったプラン変更の方法を知っておけば、あまりデータ通信量を使わない月であれば料金を抑えることも可能になるというわけです。
ただしGMOとくとくBBのワイマックスでのプラン変更では、ちょっとした注意点もあるので次に確認していきましょう!
GMOとくとくBBでプランを変更する際の注意点
それではGMOとくとくBBでプランを変更する際の注意点を確認しておきましょう。
この注意点を見逃してしまうと、プラン変更ができなかったり、契約期間が延びてしまったりと損をしてしまう可能性があるのでしっかり確認してきましょう!
お使いのプランによって変更できるプラン・変更できないプランがある!
GMOとくとくBBでは、基本的なプランである
の他にスマホ割2年割、スマホ3年割、スマホ4年割などがあります。
基本的なプランのギガ放題プラン↔ライトプラン間でのプラン変更は可能ですが、スマホ割プランなどのプランによっては変更ができない場合があります。
ギガ放題から変更できるプランできないプラン
◯変更可能→7GBプラン・ギガ放題スマホ割2年・7GBプランスマホ割2年・ギガ放題スマホ割3年・7GBプランスマホ割3年・スマホ割4年
7GBプランから変更できるプランできないプラン
◯変更可能→ギガ放題プラン・ギガ放題スマホ割2年・7GBプランスマホ割2年・ギガ放題スマホ割3年・7GBプランスマホ割3年・スマホ割4年
ギガ放題スマホ割2年割から変更できるプランできないプラン
◯変更可能→7GBプランスマホ割2年・ギガ放題スマホ割3年・7GBプランスマホ割3年・スマホ割4年
×変更不可→ギガ放題プラン・7GBプラン
7GBプランスマホ割2年割から変更できるプランできないプラン
◯変更可能→ギガ放題スマホ割2年・スマホ割4年
×変更不可→ギガ放題プラン・7GBプラン・ギガ放題スマホ割3年・7GBプランスマホ割3年
ギガ放題スマホ割3年割から変更できるプランできないプラン
◯変更可能→7GBプランスマホ割3年・スマホ割4年
×変更不可→ギガ放題プラン・7GBプラン・ギガ放題スマホ割2年・7GBプランスマホ割2年
7GBプランスマホ割3年割から変更できるプランできないプラン
◯変更可能→ギガ放題スマホ割3年・スマホ割4年
×変更不可→ギガ放題プラン・7GBプラン・ギガ放題スマホ割2年・7GBプランスマホ割2年
×変更不可→ギガ放題プラン・7GBプラン・ギガ放題スマホ割2年・7GBプランスマホ割2年・ギガ放題スマホ割3年・7GBプランスマホ割3年
このようにどのプランで契約しているかによって、変更できるプランと変更できないプランがあるので、プラン変更前には確認が必要です。
契約期間が変更になる場合もあるので要注意!
もっとも注意をしておきたいのは、変更するプランによっては契約期間が延びてしまうこともあることです。
2年契約プランへ変更の場合
・ギガ放題/スマホ割2年
・7GBプラン/スマホ割2年
へ申し込みの場合は、契約期間・おトク割の適用期間は変更前のプランの期間が引き継がれることになっています。
ですので、2年契約のプランへの変更では特に心配はないということです。
注意をしておきたいのは、次のプランへの変更の場合です。
3年契約プラン/4年契約プランへ変更の場合
・ギガ放題/スマホ割3年、7GB制限/スマホ割3年
といった3年契約・4年契約のプランへん変更を行った場合には、契約期間とおトク割の適用期間が新たに設定され実質延長することになります。
例えば、ギガ放題/スマホ割3年へプラン変更した場合、それまでの契約期間はリセットされてしまい、プラン適用月を1ヶ月目から36ヶ月間の契約期間となってしまいます。
4年契約への変更も同様で、契約期間はリセットされてしまい、プラン適用月を1ヶ月目から48ヶ月間の契約期間となってしまいます。
契約期間が延びると、解約違約金の発生しない契約更新月が延びてしまうということなので、できれば契約年数を変更せずにプラン変更を行うのがポイントです。
GMOとくとくBBでのプラン変更やプランの選び方についてのまとめ
GMOとくとくBBではプラン変更はとっても簡単です!
GMOとくとくBBではオンラインからプラン変更を行えて、翌月から適用になるので簡単で安心です。
ご紹介した注意点だけはしっかり確認しておいてください。
またこれからGMOとくとくBBへの契約を考えている場合にはプランの選び方は
ギガ放題で契約すべし!
という理由もわかっていただけたと思います。
ギガ放題で申し込んでおけば2ヶ月目まで7GBプランと同じ料金で使える割引が適用されます。
また後にプランを変更してもキャッシュバックを受け取る権利ももちろんなくならないんです!
ぜひともこれから申し込みを考えている場合には、GMOとくとくBBの高額キャッシュバックを安心して受け取ってくださいね!
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しかし、想像することで、どのようなケースが考えられるのかが見えてきます。
例えば、両親の介護が必要になってくるケース、自分自身の介護で必要になってくるケース、両親が脳梗塞などで障害を持ってしまったケース。
それぞれ、可能性があるわけですが、両親の年齢や、ご自身の年齢、現在の病気の有無、健康状態などを確認していくと、想定できる状況が少しずつ見えてきます。
その時に、必要なバリアフリーはいったいどういうものなのでしょうか?
ある程度具体的な想定をすることで、何を、どのようにバリアフリーにしていくのかということが、具体的に見えてきます。
こういった想像をしないで、安易にバリアフリーにしてしまうと、必要のない設備や環境となってしまったり、逆に使いにくい家を建ててしまい、再びリフォームしなければならない状況になってしまうケースもあります。
家族みんなが使いやすいバリアフリーにする
同居している人のことも考えたバリアフリーが望ましい。
バリアフリーにするときに、高齢になった両親や、介護が必要になった人を想定して計画を立てるのは当たり前なのですが、見過ごしガチなのが、他の同居している家族の暮らしやすい空間づくりも大切です。
手すりが必要だからといって、むやみやたらに手すりをつけたがる業者は多いですが、本当に必要でしょうか?杖をつけば解決する場所や、逆に杖は使いづらいから手すりが必要な空間。
手すりをつけてしまったことによって、収納スペースが狭くなり、予定していた冷蔵庫が入らない。といった些細な設計ミスが出てくるケースもあります。
実際に使う家族は高齢者、介護が必要な人だけではありません。そのことを今一度考えた上で、家族みんながバリアフリーの環境で使いやすい家づくりをしていきましょう。
原状回復しやすいバリアフリーかどうか
介護が必要なくなった時のことも考える必要がある。
バリアフリーのことばかりを気にしてしまうと、見えなくなってしまうのが介護が必要なくなった時、介護が必要なかった時のことです。
老人ホームに入居することになり、家を売却したり貸出したいという場合や、そもそも、介護の必要がなくなったというような時に、バリアフリーを改修するリフォームが必要なケースも出てきてしまいます。
しかし、施工方法によってはリフォーム自体が難しいケースもあるでしょう。
そこまで見込んでバリアフリーを考える必要があります。
バリアフリーが必要なくなっても、売却を考えた時に現状のままで売却できるか?リフォームが必要になるか?この辺りも、1度考えてみることをお勧めします。
バリアフリーにこだわりすぎて費用が高くつく
バリアフリーの注文住宅にする際に、廊下を広くしたり、手すりを設置したり、階段の段差を低くしたり、部屋と部屋の段差をなくしたり、様々な工夫ができます。
しかし、追加すればするほど、価格面が高額にならないように注意が必要です。
一般的な注文住宅とは異なり、バリアフリー住宅の建築には追加料金が発生するのが一般的です。
ハウスメーカーや工務店によってはバリアフリー設備が標準仕様になっているケースもあるため、契約前にどこまで対応できるかを確認しておくと安心ですね。
また、新築でバリアフリー住宅を建てる場合、補助金制度や減税措置、優遇制度はまだまだ対応していな自治体がほとんどです。
しかしながら、リフォーム・住宅改修では補助金、助成金がほとんどの自治体で行われています。
新築時点では最低限の箇所のみバリアフリー化しておき、後々に必要に応じて補助金を利用しながらリフォーム・改修をするのがお得な方法だともいえます。
とってつけただけのバリアフリーでは意味がない
バリアフリーといえば、「手すりが至る所にのある家・段差の少ない家」ではありません。
手すりは多ければ多いほど便利なわけではありません。逆に邪魔になってしまうことが多いのは使う人の立場にならなければわかりません。
ハウスメーカーの中には、導線や利便性は考えずに、ただ設置すればよいという認識をもっている企業もあり、見栄えだけで使い勝手が伴わない設計にになってしまう可能性も。
トイレや廊下に手すりを設置したとしても、介護が必要になった場合、介護する人にとって邪魔になっては意味がありません。
また、介護が必要な人は杖で家の中を歩くかもしれませんし、車椅子の可能性もあります。そうなった場合、どんな廊下にするのが一番柔軟性があるバリアフリーになるのか?
将来の話になるので、可能性は無数にあります。その可能性を考慮した上での家づくりがポイントになるでしょう。
決して、バリアフリーもどきにならないように注意しましょう。
バリアフリーで失敗しないポイント
バリアフリー住宅では、介護が必要な人、介護をする人、そこで生活する人のそれぞれの目線で考えていく必要があります。
ここでは、バリアフリー住宅を建てる時に役立つ7つポイントをご紹介していきます。
バリアフリー住宅で失敗しない7つのポイント
リビングなど段差をつくらない
リビング、廊下と和室、トイレや洗面所、浴室など極力段差をなくしましょう。部屋を区切ることができるパーテンションや玄関など、意外と段差が生じてしまうものです。
ただし、床は滑りにくい材質が望ましいでしょう。床はとても滑りやすい素材が多いので、段差がなくても滑ってしまっては意味がありません。合わせて検討した方がよいです。
手すりはあらゆる場所に設置することが可能です。ですので、むやみやたらに手すりを設置してバリアフリー住宅とするのではなく、使う人の行動、使い勝手、使わない人の使い勝手も考慮して設置することがポイントです。
開き戸は杖を使ったり、車いすを使っている場合は非常に使いづらいです。利用頻度が高いよく通る扉は引き戸を使うなどの検討が必要です。
床はフローリングの住宅が多いですが、床材は気にしなかったり、コストを下げるために安い素材にしがちですが、床材は滑りにくい材質のものを選びましょう。床の張替えとなると特に浴室には気を使いたいです。
高齢者や介護が必要な人は1階に寝室を
高齢者にとって階段の昇り降りはかなり負担が掛かります。将来的には1階に寝室を作れるような居間を配置するケースを考えておきましょう。しかし、負担が少ない家にしすぎることで、体が弱って筋力の衰えを助長してしまうケースもあります。楽に生活できる分、筋力が衰えやすくなったりすることも考えられますので、そのあたりも家族との話し合いが必要です。
トイレ、洗面所、浴室は介護のことを考えたら、余分でもスペースがあった方が使い勝手がいいです。しかし、トイレなどは広すぎると立ち上がる時に手すりが遠くなってしまったりなど、スペースが広い分、デメリットも出てきますので注意が必要です。
火災事故は高齢者にとって、とても危険な存在です。住宅を建てる際には火元はIHにすることをおすすめされますが、全てオール電化にしてしまうと、災害時に困ってしまうケースもあります。ガスコンロなどは防災用に1つ用意しておくか、一部をIHキッチンにする方法も検討した方がよいです。
家の中の温度差をなくす
高齢になってくると、浴室と室内の温度差で血圧の急変が起こり、倒れる人は少なからず多くなってきます。ですので、室内の温度差をなくす設計をすることが一般的ですが、室内の気温を一定にすることで、血圧の急変は起こりにくいですが、血圧のコントロールをしなくて良い生活に慣れてしまい、外出時のスーパーと外気の温度差や、電車の中と外気の温度さといった、外で起こるヒートショックに体がついていけなくなる恐れがあります。
ある程度、血圧をコントロールさせるためにも、室内の温度を一定にしてしまうことは、体を逆にやわにしてしまう可能性があるので注意しましょう。
バリアフリーでの失敗事例
yahoo知恵袋やtwitterでの失敗事例を参考にしてみましょう。
親戚のおばあちゃんちは、玄関からリビングダイニングまでは広めの廊下にしたのに、リビングからお風呂とトイレまでの廊下は普通の廊下幅にしてしまったから、車椅子が通れず…「失敗した」って言ってました💦
バリアフリーって言っても、なかなか難しいですね〜(^_^;)
— mikenekonote (@222mikeneko) 2018年11月22日
廊下の幅広さは車椅子を想定していなかった失敗例です。やはり、家族がどのような環境になるのかを想像しておくことがポイントになりますね。特に、後から大幅なリフォームが必要となるケースになりかねませんので注意が必要です。
@moccomyu いいですよ。図面では分からなかったけど、完成してから失敗したと分かることがホントに多いんです。一般の住宅なら、多少不便でも我慢すればいいだけけど、障害のある方のバリアフリー住宅の場合は、生活そのものにかかわる重大な問題ですからね。
— 岡村英樹 (@okamura_sunny_p) 2011年7月12日
図面だけでバリアフリーを計画すると、いざ家の内装が完成してから後悔するケースもあります。図面だけでなく、しっかりと計測した間取りで実際の状況を確認しながらバリアフリーの計画を立てることがより良い家づくりとなります。
玄関のくつ脱場と廊下の段差をなくしてバリアフリーにしたけど、泥や砂がしょっちゅう入ってくるので、掃除が大変。
出典:realestate.yahoo.co.jp/knowledge/chiebukuro/detail/13185578458/
私は“バリアフリー住宅”にするならば平屋建ての住宅をお薦めします。
現在の家を建てる前は、小さな家でしたが平屋住宅でした。今の様に階段を昇り降りしなくていいし、戸建てでも上下階の音を気にする必要もありません。
また、車椅子生活にならないように健康管理に気をつけ、運動不足にならないように心がけるようにします。
ですので、廊下などは車椅子が通れない幅になるかもしれませんが、その分リビングを広くとり、家族がリビングに集まれる家づくりにします。
平屋建ては“バリアフリー住宅”を考えている方にとっては最適な選択だと思いますよ。平屋にすることで動線がシンプルになりますし、廊下の幅を広めにするなどまた違う意味でのバリアフリー化が図れます。子供から高齢者まで安心な家になるではずです。
ただし、土地が多少広くないと計画できないというデメリットはありますが・・・
一度、平屋建ても考えてみてはいかがでしょうか?
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32歳で上場企業から田舎暮らしでドロップアウト。今回6年のブランクがありましたが、この度戦略的な転職活動を経て1ヶ月で5社から内定をもらい無事に再就職を果たしました。 キャンプを楽しみながら副業で年収アップの秘訣を公開していきます。
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langs: ja ja zh ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
生演奏のブラスバンドにご利用者も感激! 3/21
3月21日(金)、1年ぶりに江津高校吹奏楽部の皆さん(先生2名・生徒さん15名)が、当園へ演奏に来られました。毎年、この演奏会を楽しみにしているご利用者はたくさんおられます!
昭和の名曲を中心に約10曲を披露してくださいました。美空ひばりの「川の流れのように」、坂本九の「上を向いて歩こう」、細川たかしの「北酒場」などなど。。。おなじみの曲を、ご利用者方は詩を口ずさんだり、手拍子をとったりして楽しみました。
華やかな演奏に聞き入りました
飛び入りで職員のカラオケが始まり、会場は盛り上がりました。ご利用者からは歓声が上がり、久しぶりの生演奏の迫力に感動された様子でした。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja zh zh ja en ja ja ja en ja en ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en

text:
はいそうです。大抵の靴には最初から入っているんですが、それを外してこういうものと入れ替えるわけです。
でも、どうしてこれを靴に入れるだけでこんなに足腰がラクになるんでしょう。正直言って、ボクは自分でも不思議なんですよ。
そうですね、じゃあ、ちょっとご説明しましょうか。人間の足というのは本来はこうなっていないといけないんですが…
いろいろな原因でこういう風に崩れてしまうことがあります。
そしてこういった状態のままで暮らしていると、自ずと体のあちらこちらに負担がかかりますから、腰痛や膝関節痛、肩こりなどにつながる可能性があるんですよ。
なるほど。で、【ハッチェリー】さんのインソールを靴に入れると、これが変わるわけですね。
人間の足には外アーチ、横アーチ、内アーチと3つのアーチがあるんですが、これをインソールでサポートすることによって、かかとのぐらつきを押さえて安定させます。そうすることで筋肉が正常に動きやすくなり、体全体のバランスも良くなって、腰や膝、肩などへの負担が軽減されるというわけです。
なんでも、このインソールを靴に入れたら「背が伸びた気がする」という大人のお客様もいたとか。
私が思うにおそらく、姿勢が良くなったせいじゃないですかね。それまで丸まっていた背筋がピンと伸びるようになったのかな、と。
へえ〜。やっぱりそんなに違うものなんですね。
ああ、そういえば昔、こんなこともありました。杖をついたお年寄りがご来店になったので靴にインソールをお入れしたら、帰りはその杖をつかずに手に持って行かれたんですよ。ああいう時は、本当にうれしいですね。
それは凄い話ですね。確かに、毎日毎日痛む腰をかばいながら生活するのがどんなに辛いことか、ボクにはよ〜くわかりますから、もっともっとたくさんの方に【ハッチェリー】さんを知っていただきたいですね。
ありがとうございます。うちの母も最近足腰が弱ってきているんですが、加齢によって体が不自由になると気持ちもどんどん沈んでいくじゃないですか。それが自分の足でシャキシャキ動けるようになって、メンタル的にもとても明るく積極的になりましたよ。
何よりの親孝行ですね。でもお客様たちは、【ハッチェリー】さんのことをどこでお知りになるんでしょう。
ご紹介が多いですね。あと、大学病院の整形外科の先生が患者さんに薦めてくださったり。
ところで、このお店には一流アスリートたちのサイン色紙がたくさん飾ってありますが、これみんなこちらのお客様なんですか?
ええ、そうなんですよ。ありがたいことに、野球、サッカー、ゴルフ、スキー、バドミントンなどなど、プロアマ問わずいろいろな競技の選手にご愛用いただいています。
それにしても凄い顔ぶれですよね、誰もが知ってる超有名スポーツ選手がずらりと…。
ああ、ちょっと面白いので、この方の足型を見てください。最初にとった足形がこれです。アーチがなくて、平らになっていますよね。
わあ、あのゴルフの賞金王の足型ですね。
うちのインソールを試していただいたら、こうなりました。
あっ、土踏まずができてる!
そしてそのままインソールを使い続けていただいて、2年後の足型がこれです。
わっ、ちゃんと足の形が整ってる! やっぱりすごいなぁ…。つまり名だたる一流アスリートたちが、そのパフォーマンスを高めるためにここでインソールを作ってもらっているわけですよね、何かちょっと興奮しちゃいますね。でも社長、ボクはここのファンなので価格も知っているんですが、普通これだけのものだとかなりお高いと思われるんじゃないですかね。
うちのインソールは3段階ありまして、既製品が4,200円〜5,200円(税抜)、イージーオーダーが10,700円〜15,000円(税抜)、フルオーダーが21,500円〜(税抜)となっているんですが、初めての方はまず既成のものからお試しいただければと思いますよ。
※価格は2019年5月13日現在のものです。
それくらいのお値段でこんなに体が楽になるなら、ボクはとってもお安いと思います。あと、大変失礼ですが、正直こういうお店ってちょっと敷居が高いと思うんですよ。マニアックな感じで。何か、一度入ったら手ぶらで帰れないんじゃないか、っていう。
あはは。いえいえ、どうぞお気軽にいらしてください。体感テストもできますよ。自分の足がどんな状態になっているのかを知っていただくだけでも意味のあることだと思いますし。だからアスリートの方や腰痛などにお悩みの方はもちろんですが、たとえば健康のためにウォーキングをしようという方などもぜひ。足がバランスを崩したままの状態でムリをして一生懸命歩いても、すぐに膝が痛くなってしまって続けられなくなる、なんてことになっては本末転倒ですからね。
最後に「ちとから.com」の読者に何かメッセージがあれば…
そうですね、先ほどの話に戻りますが、この記事を見てくださっている福祉施設の関係者の方がいらっしゃったら、何かお手伝いできることがあるかもしれませんので、お声かけいただければと思います。いくつになっても自分の足でちゃんと立ってしっかり歩けるというのはとても大切なことですから、私などでよろしければそのあたりのお話をいろいろできるのではないかと。
いいですね。きっと社長のお話で元気を取り戻すお年寄りがたくさんいると思いますよ。たとえば「足が痛いからと大きい靴を履くのはよくない」とか、今日も社長にはここに書き切れないほどいろいろと足の健康に関するお話をうかがいましたが、目からぽろぽろとウロコが落ちましたから。ということで、本日はお忙しいところを本当にありがとうございました。
さてさて、いかがでしたでしょうか。
千歳烏山にはこんなに凄いお店があるんですよ〜。
社長もスタッフさんたちも、皆さん優しくて親切な方ばかりですので、ぜひ一度のぞいてみてくださいね。
Categories:ショッピングスポーツ便利・生活健康
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text:
妊娠初期 にはさまざまな身体の変化がみられます。 下痢 や 吐き気 といった症状が多くみられますが、これらはホルモンバランスの変化が大きく関係しているといわれています。
Filed Under: 妊娠中のトラブル Tagged With: 下痢, 吐き気, 妊娠初期
生理前 には 下痢 や 吐き気 などの症状がみられます。この場合には、生理前症候群である可能性が高く、生理がくると症状が緩和されることがほとんどです。
しかし、なかには症状がひどく、生活に支障をきたしてしまう場合があります。症状を感じた場合にはどのように対処すればよいのでしょうか。
Filed Under: 生理のあれこれ Tagged With: 下痢, 吐き気, 生理前
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text:
2つの事例を紹介させていただきます。(いろんな事例がありますが、一番最近の事例を紹介)
1つ目はとある病院へ行った時の話です。
初めて行く病院の受付員に「耳が聞こえないので筆談お願いします」と書いた紙を見せると身振りで「お待ちください」と言われました。そういわれた瞬間、とても不安になりました。過去に「耳が聞こえない」理由で断られたことがあったからです。しかし、なぜか看護婦さんを連れてきました。
その時の私は「なんで??」と思いましたが、その看護婦さんは手話できる人だったのです!
それは手話ができる人を呼ぶためだったのです!診察が終わるまでに手話通訳していただきました。気持ちよく帰れました。
2つ目はよく通うお店での話です。
今までマスクを下げて、「いらっしゃいませ」とゆっくり大きく話してくれました。ある日、突然、「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」の手話表現してくれました。ちょっと話を聞くと、お話したかったので、少し手話を覚えました、と言ってくれました。その時の私はとても嬉しくて思わず、「ありがとうございました」と手話で返しました。
手話してくれたおかげで私の心も温かくなり、今でも病院、よく通うお店などを利用させてもらっています。
本当に心から感謝しています。
特定商取引法に基づく表記
手話小学校は「オンライン上の手話での実践場」をコンセプトに、一人ひとりの手話スキル向上するとともに、一人一人が主体性を持って学び活動する場です。


langs: ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja en en ja en ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en en en ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh en ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja en ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja zh en ja ja zh en ja ja zh en ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja fr ja fr ja sv ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ru en en es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja en ja qu ja en en ja ja ja

text:
【Switch】 ドラゴンクエスト11 過ぎ去りし時を求めてS プレイ感想 PS4との違いなど 新しい冒険!!|tamayurakun'sBLOG
ドラゴンクエストⅪ 過ぎ去りし時を求めて について感想 シリーズ初心者でも経験者でもオススメ! Google画像転載 ...
ふしぎな鍛冶がいつでもできる
馬をいつでも呼べる(アイテムを入手してから)
シナリオ追加(まだ自分は追加シナリオを観れてません)
こんな感じでしょうか?(自分が気付いたのはこんなですがまだ細かく変更もあるみたいです。)
これらを細かく解説していきます。
仲間みんなの画像です!!
これはかなりの大きな変更点です。
今まで声がない状態でプレイしていたので最初にプレイした時に、感動しました。(ストーリーは基本同じでも声があるとでは雰囲気が違います。)
これとBGMのオーケストラはかなりポイントが高いです。(自分は、PS4版で2回クリアしてます。なので3回目のプレイを新鮮にできます。)
ドラゴンクエストに声はいらないという方にも前と同じテキスト読みにも切り替えられます。(こういう地味に見えて、プレイヤーのことを考えられてます。)
BGMがオーケストラになっている
BGMがオーケストラになっているのには、声とともに感動しました。
PS4版のシンセサイザーもいいですが、よりゲームの気分を高めてくれます。
自分はドラゴンクエスト11のサントラも買ったんですが、そのオーケストラの音源を、ゲーム内で聴けるのはやはり感動もひとしおです😢
やはりドラゴンクエストの音楽は最高で、すぎやまこういちさんは天才だと感じます。
サントラは、大のお気に入りです!!
バトルのプレイ速度の変更ができる
これは、かなりポイントが高いです。
たぶん、ドラゴンクエスト11Sはかなりプレイスピードを考えているといます。
これは、PS4版でも面白かったけどもう一度ドラゴンクエスト11をプレイするのはという人にとってプレイ時間が長いのがストレスになると思うんです。
でも、このバトル時間の短縮になるバトルスピード調節の機能は本当にありがたい。
バトルスピードは、ふつう・はやい・超はやいの三種類です。
自分は、超はやいにしていますがバトルがスムーズでストレス軽減になってます。(複数プレイ者にはありがたい。)
超はやいでも、セリフはちゃんと聞けるように工夫されてます。(動きが速い感じで、それも違和感がないようになってます。)
前は走れなかった街でも走れる
これもストレス軽減になってます。
PS4版は、街の中で走れないので少しストレスを感じていたのでいい改善です。
フィールドで仲間がついてくる
フィールドで仲間がついてくるのはとてもいいです。
PS4の時は、主人公だけで味気ない感じだったので仲間と冒険してる感があります。(ただ街中は、主人公だけで少し残念です😢)
ふしぎな鍛冶がいつでもできる&
馬をいつでも呼べる(アイテムを入手してから)
これもありありがたい機能です。
ふしぎな鍛冶はキャンプ、馬は備え付けのベルがあるところからしかできませんでした。
ふしぎな鍛冶は、道具のだいじなものからいつでもできます。
ふしぎな鍛冶の素材で買えるものは、お金を払えば鍛冶中にも買えます。(ストーリーで出てきたものに限ります。)
馬もフィールドのどこでも呼べるになりました。
(馬呼びにベルもだいじなものから呼べます。)
これはうれしい要素です。
シナリオが追加されたことで、プレイしたいと感じたからです。
まだ自分がプレイしているところでは、追加シナリオはないですが、物語の中盤あたりにあるそうです。(たぶんあのところです。PS4や3DSをプレイ済みの人はわかると思います(笑))
あとこれは公式で言っていたんですが、結婚が誰とでもできるらしいです。
なんと男性キャラクターとも出来てしまいます。
なので、クリア後に誰と暮らすかと今から悩んでます💦
でも、とても楽しみなので早くクリアしたいです(笑)
あと裏ボスが追加されたみたいです。
いかがだったでしょうか?
自分が気付いた範囲でPS4版との違いを書かせていただきました。
まだプレイ中ですが、まだ買おうか悩んでいる人がいたら買って損がないと思えるほど内容が充実しているSwitch版です。
PS4で完全版を出してほしい人もいると思いますが、開発エンジン的に出すのが難しいらしいです。(出すとしても、PS5で移植という形ならあるかもらしいです。不確定ですが。)
なので、Switchを持っていない人も、持っている人にもオススメのゲームです。
Switch持っていない人は買ってみる良い機会かもしれません。
(お金がかかるので簡単ではないですが💦)
結論 ドラゴンクエスト11 過ぎ去りし時を求めてSは、PS4版に比べてより遊びやすさを追求して、声やBGMのオーケストラでより楽しくハマれるゲームとなっています。プレイ済みの人にもオススメです!!
ここで、商品の紹介です!
ドラゴンクエスト11 過ぎ去りし時を求めてSはとてもプレイしたことがある自分でも新鮮に感じながらプレイできているのでオススメです!
もちろん初めての人にも大変にオススメです!!
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text:
– George Brassens (1921-1981)『Le mauvais sujet repenti』
Les meilleurs professeurs バイオリン disponibles
また、バイオリンの裏板が鎖骨にあたるので、肩当てが必要になる場合があります。
肩当てを使うべきかどうかについては様々な議論があります。肩当ては、曲線を描いたブリッジタイプが広く使われています。バイオリンの裏側に装着し、それを鎖骨に置いて演奏します。
バイオリンの裏側に装着すると、左手が一部の弦に届きにくくなることがあるので、弾き方が変わるのが感じられるかもしれません。基本的には、バイオリンが安定するため演奏が向上します。
肩当ては、様々な色や素材(プラスチックや木製など)、サイズのオプションから選ぶことができます。
あご当ては、ジャズ、室内楽、クラシックなど、どんなジャンルを弾く場合にも使います。
肩当ては、1000円くらいの安価なものから10000円ほどするものまであります。あご当ては、モデルによって大体500円から15000円位までの価格帯で売られています。
オンラインで買う場合は特に、音楽店で一度試してから購入することをお勧めします。
バイオリンの練習用ミュートを選ぶ
アパートで練習する場合や、近所の人が音にうるさい場合、
家の壁が薄い場合など…練習に困りますよね。
(出典:Pexels)
全く音がとれていないバイオリンの音ほど、近所の人を悩ませるものはないかもしれません。バイオリンを始めたばかりの人は、練習の音が迷惑でないか気になるのではないでしょうか。
そういう場合は、バイオリンの練習用ミュートを購入することをお勧めします。
さて、ミュートとは何でしょう?
ミュートは音を小さくしてくれる道具です。バイオリンの駒に装着します。
練習用ミュートは弦楽四重奏の楽器(バイオリン、ビオラ、チェロ)ではとても効果的で、弦の振動と、空洞のボディへの共鳴と低減する仕組みになっています。
ミュートを駒の近くの弦に装着すると、バイオリンの音量が低減し、静かに演奏することができます。
主に2つのタイプのバイオリン用ミュートが販売されています。1つはアパートなどでの練習用、もう一つはオーケストラでの演奏用です。
素材(木製かゴムが多い)によって異なりますが、ミュートの装着で音量を20%から80%まで減らすことができます。
演奏用ミュートでは音色を変えられるため、ソリストは好みに応じてミュートの種類を変えることがあります。
では、どのような種類のミュートが販売されているのか見ていきましょう。
トルテミュート(1穴):オーケストラで最もよく使われているミュート。ゴム製で真ん中にマグネットがついています。
丸型のトルテミュート(2穴):1穴のトルテミュート同様、室内楽やオーケストラでよく使われています。
練習用ゴム製ミュート:バイオリンの音量をかなり低減させることができるゴム製のミュート。
練習用メタルミュート:ゴム製ミュートと似ていますが、出る音色は異なります。
練習用ワイヤミュート:低減される音量がわずかなので、パフォーマンス用に向いています。
バイオリンにはフレットがないので、指で押さえる場所を覚える必要がある(出典:skeeze)
ミュートを選ぶ際には、どの程度音量を抑えたいのか、サイズはどのくらいか(ミュートが大きすぎると、演奏者から弦が見えにくくなるため)、ミュートの素材(メタルやエボニー、ゴム製など)を検討する必要があります。
バイオリンのミュートを購入するときは、検索エンジンに「バイオリンのミュート」と入力すれば、様々な業者の製品が見つかります。音楽店はもちろん、今や数多くあるオンライン小売業者を利用することもできます。
さて、バイオリンを弾くとき、左手はどのように使うのでしょうか。
バイオリンのミュート、弦、あご当てなど、必要な道具は全て揃いました。
次に、悪い癖がつかないように正しい姿勢を身につける必要があります。やはり、姿勢を含めテクニックなしに優秀なバイオリニストにはなれないからです。
左手でネックの部分を持ちバイオリンを固定させます。左手の指で弦を押さえ音を出していくことになります。
バイオリンをまっすぐ持ち、肩、腕、手をリラックスさせるよう意識してください。
ネックの部分を左手の親指と人差し指の間に置きます
指はまっすぐに立てた状態にします
手はリラックスさせましょう
右手をネックと平行にします
練習を始めたら、バイオリンの基本的な姿勢に取り組むことになるでしょう
ピアノやサックス、ギターと同様、バイオリンでも楽譜を読む必要があります。
バイオリンのタブ譜に記載された各番号には、次のような意味があります。
ネック上で指を動かすときは、人差し指と中指が左(低音)側に動き、薬指と小指が右(高音)側に動く形になります。
バイオリンでは、テクニックがとても重要です。テクニックがないと、名曲を弾けるようになりません。
弓を扱うテクニックも学ぶ必要がある(出典:RoAll)
バイオリンの主な8つのテクニック:
ハーモニクスグリッサンド
では、右手はどのように使うのでしょうか?
左利きの場合は、どうしたらよいのでしょうか?
左利きの人がバイオリンを弾くには
左利きの人は楽器の弾き方を逆にしなければならない場合があります。
その場合は、弦やナット、バスバーなどすべてを逆にする必要があります。左利きの生徒を教える先生も、対応が大変になるかもしれません。
右利きであれば、右手で弓を持ちます。しかし、左利きの場合は、右手でネックの弦を押さえることになります。
ちゃんと音を出すには、適切な弓の持ち方をマスターする必要があります。演奏前には、弓毛に松脂を塗っておきましょう。
バイオリンと弓をしっかりと持つ方法の習得はなかなか難しいものです。弓をバトンのように持つのは避けましょう。持ち方を紹介している、バイオリン上達のためのウェブサイトはたくさんあります。弓をちゃんと持てるようになったら、先ほどの8つのテクニックに取り組んでいきましょう。
弓に力を入れて抑えると、音も大きくなります。音を正しく出すことだけでなく、ニュアンスを出すことも必要です。
例えば、フォルテシモ、フォルテ、メゾフォルテ、ピアノ、ピアニッシモなどの記号で、各音をどの程度の音量で奏でるべきかがわかります。
異なる音を出すためのボーイングテクニックも学ぶ必要が出てきます。一夜にして優れたバイオリニストになれるわけではありません。近くのバイオリンの先生を検索してみましょう。
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text:
いろいろなアイデアがベースにあります。たっぷり奥行きのあるブース構造。全体の照度を下げて机上を明るくする照明設計、高さ150センチで白色という圧迫感のないパーテーション。疲れにくい椅子。
自分自身で、それぞれしっかり体感しながら組み上げたのが「自習空間」です。
「時間を忘れて集中していた」「いつの間にか夜になってた」そのような声を毎年ほんとうにたくさんいただきます。
2008年の設立時に18歳だった受験生が、がんばって大学生になり、やがて社会人になり、またお世話になりますと帰ってきてくれます。
書斎としてずっと(長い人で約12年)使われ「今年もまたお願いします」と更新される方も何人もおられます。
そんなうれしい出来事が毎年繰り返されています。これからも「頑張る人を応援する空間」であり続けたいと考えます。
自習空間の新型コロナへの対応 2020.6.17
自習空間は自習時(着席時)にマスクを外すことができます。脳にたくさん酸素を供給できるので勉強効率が上がります。なお、咳が出る場合、発熱時はご利用いただけません。
そもそも有料だとなぜ勉強がはかどるのでしょう? 「習慣化」のお話し
シンプルに考えると、そのいちばんの理由はお金を払っているからなんです。神戸の自習室「自習空間」の場合、行っても行かなくても1日あたり510円かかります。
それだけ払っているからには行かないと損ですよね。そして、いっぱい使わないともったいないですよね。
人の心理ってそういうものです。もったいない。まずこれが通うようになる最初のmotivationです。習慣化のはじまりです。
そしてここには巧妙な罠が仕掛けられています。机の上にはテキストを立てて置ける十分なスペースがあり、振り向けば手が届く位置に本棚があります。
難関を目指せば自ずと辞書やテキストや参考書などが増えていきます。ここにそれらを置いて帰れるんです。
じゃあ勉強するためには、明日また来るしかないじゃないですか。これはかなり悪どい罠です。
さて、毎日のようにこれを繰り返すうちにアイテムの定位置が決まりはじめます。このテキストはここ、文具はここ、資料集はここ、自らの脳内と一体化するかのようにポジションが決まっていきます。
ポジションが決まれば勉強は効率化していきます。スケジュールも決まります。これが個室タイプの完全指定席だから実現できる勉強環境です。やがてブースは「学びの要塞」となっていきます。
縦に長く深い構造は、勉強のためのコックピットのようなものです。利用者から「いつのまにか時間が過ぎた。勉強がはかどった」とよく聞きます。いわゆる「ゾーン」に入っていたのでしょう。時間の感覚がなくなり、極度の集中状態が続くことをいいます。
驚異の集中力を発揮できるゾーンへの入り方の全手順へ→
神戸の自習室「自習空間」には、とんでもない高みを目指して頑張っている勉強の鬼たちがいます。自分を破壊する一歩手前の負荷が自分を強くしてくれる(Friedrich Nietzsche)という箴言を地で行くような人がいます。
怪物と戦う者は、自分も怪物にならないよう注意せよ(同)といいますが、いちどは彼らのように勉強のモンスターになるのも決して悪いことではありません。ひとり篭ることでしか羽化はできない。そして、そういう季節を経た人間はとても強いです。
神戸の自習室「自習空間」からご提案 月極利用のススメ
月極かつ完全指定席なので自由席のある自習室に比べて圧倒的に静かです。「契約として満席」の状態でも、通常、利用者は5人くらい。これは皆さんのご利用スケジュールが違うからです。そのため落ち着いてお使いいただくことが可能です。
□月極利用なので荷物をそのまま置いて帰れ自分の勉強部屋の感覚で使えます。
□テキストも、やったところで広げたまま帰れるので、次回席に着いたら続きから勉強をはじめられるというのもメリットです。
□月極利用なので席と同じ数だけ無料ロッカーをお付けすることができました。ロッカーはもちろん無料で使用できます。
結論:月極指定席なので→勉強習慣がつきやすい
最低利用日数は10日間からです(10日間コース)。また、その後の月極への移行もカンタンです。
絶対に負けられない戦いがある人は使ってみて下さい。頑張る理由は人それぞれです。しかし今を頑張りきったその先には、これまで見えなかった景色がきっと待っています。そしてそれを理解できている人が頑張れる人です。
またどうしても自宅勉強が困難、環境を一変したい、甘さを断ち切りたい、追い込みたい人もどうぞ。
神戸の自習室「自習空間」は、そんな人を応援します。
お気軽にご見学下さい。
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コラム  勉強, 神戸, 自習室
Posted by jishu
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Google Pixel 3aレビュー。コストカットを意識させない豪華な廉価モデル - AndroPlus
AndroPlus Android ベンチ結果一覧 RSS Google ニュース Twitter お問い合わせ English
Snapdragon 845を搭載したハイエンドモデルのPixel 3と異なり、Google Pixel 3aはSnapdragon 670を搭載した廉価モデルです。
5.6インチ 2220 x 1080 Samsung OLED
USB Type-C (USB PD対応)
UMTS / HSPA+ / HSDPA: バンド 1 / 2 / 4 / 5 / 6 / 8 / 19
LTE: バンド 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 8 / 12 / 13 / 17 / 18 / 19 / 21 / 26 / 28 / 38 / 41
(詳しい仕様はこちら)
5月8日に注文し、5月14日に発送されました。香港倉庫を5/17に出発し、到着は5/19でした。
香港ヤマト運輸(東日2)
香港ヤマト運輸(東日2)
国際宅急便サービスセンター
Purple-ishはライトに照らされていると紫っぽく見えるのですが、普段は白っぽくみえます。メントスみたいな色合いです。
付属品はなんとUSB Type-C to Type-Cケーブル、USB Type-A to Type-C変換アダプター (データ移行用)、USB PD 18W急速充電器です。
10万円以上するのにUSB Type-A 5W充電器しか付けない、USB Type-A to Type-Cケーブルしか付けないメーカーもあるというのに、約5万円のPixel 3aに付属してくるとは驚きです。
付属充電器は5V/3A、9V/2Aに対応しています。
イヤホンは付いてきませんが、イヤホンジャックはあります。
イヤホンジャックを搭載しつつもBluetoothコーデックはaptX、aptX HDに対応しているので、有線でも無線でも音楽を高音質で楽しめます。
コストカットの一環でPixel 3aは防水ではなく防滴ですが、防水端末であっても駄目なときは駄目なので、気にするほどではないと思います。
ディスプレイは品質管理が雑なLG pOLEDではなく、Samsung OLED搭載です。色合いや視野角も他社ハイエンドモデルと遜色ありません。
ディスプレイのガラスにはGorilla Glass 5ではなくDragontrailが使われている、ということで耐久性を少しでも上げるべく、今回は久しぶりに保護ガラスを貼りました。中華メーカーのSHINEZONE 保護ガラスを買いましたが、ディスプレイの端まで覆えて指滑りも良い上、2枚付いてくるので良い感じです。
今回は必要ありませんでしたが、2.5Dカーブガラスの端末に保護ガラスを貼り付けたときに端が浮いてしまう問題を解決できるという「神器」White Fillingも付いてきました。
背面がガラス製なPixel 3と異なりPixel 3aの背面はポリカーボネート製なのですが、手触りはほとんど変わりません。Pixelらしいツートンデザインで質感も変わらないのですし、無理にコストカットした感じが出ていません。
FeliCaポートは指紋認証センサーのあたりにあり、実際にGoogle Pay + QUICPayを使ってみたところ「グイッグベェェ」といううめき声と共に決済できました。電源オフの状態でも決済できる…のですが、電源を切る前にNFCをオンにしておかないといけないようです。
指紋センサーをスワイプして通知領域を表示するオプションも用意されています。
カメラは若干出っ張っています。
Pixel 3aではPixel Visual Coreが搭載されていないのですが、夜景モードでも5秒程度で処理が終わるので、Pixel Visual Core搭載のPixel 3と処理速度の面ではほぼ差は無いようです。1~2秒程度の差が気になる人には悩みどころかも知れませんが、そんな人はPixel 3aを買わないはずなので問題ないでしょう。
背面にはUSB Type-Cポートとスピーカーがあります。USB PD 18Wでの急速充電には対応している一方Qi ワイヤレス充電には対応していませんが、ワイヤレス充電は基本的に低速で効率の悪い贅沢品ですし、廉価モデルで無くしたのは合理的です。
Pixel 3はフロントステレオスピーカーでしたが、Pixel 3aでは上部のスピーカーのみ正面向きになりました。低音があまり出ない感じがしますが、動画再生には十分なレベルです。
ソフトウェア面でもPixelらしく無駄なアプリがないAOSP + Pixel独自機能となっていて、握ってGoogleアシスタントを起動できるActive Edge、ふせるだけでサイレントモードにできる機能など、便利な機能が備わっています。
廉価モデルなのにSamsung OLEDを搭載しているので、アンビエント表示 (Always On Display、AOD) も使用できます。アンビエント表示しているときにダブルタップして起動させるには、一旦「常にON」をオフにして「端末の画面をダブルタップして通知をチェック」をオンにしてから、「常にON」をオンにしないといけません。
Pixelらしさはそのままに手に入れやすいお手頃価格になっているので、10万円もするPixelシリーズには手が出せなかったという方、SIMフリーかつおサイフケータイ・FeliCa対応でアップデートが素早く降ってくるスマホが欲しいという方におすすめです。
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text:
5年前に買ったけれども故障ばかりして危ない車というのも実際にはあります。それは逆にメンテナンスをしていないからです。
インプラントもメンテナンスをすれば非常に長期間もたせることは充分に可能です。
当院の患者様でも20年以上もっている方が何人もおられます。
歯周病にならないためには、メンテナンスが重要になります。当院のメンテナンスの具体的な内容をご説明します。
3〜4ヶ月に一度ご来院頂きます。
お口の中をチェックします。
歯ブラシはちゃんとできておられるかどうか、インプラントや天然歯の周りに歯垢、歯石がついてないかどうか、歯周ポケットが形成されてないかどうかを検査します。
もし、歯磨きに問題があれば、歯磨きの仕方をもう一度確認し、ご説明します。
歯石がついておれば、おとりします。
歯周ポケットが形成されていれば、歯周病の治療になります。
初期や中等度の歯周病が見つかった場合は、治療をしますが、初期、中等度であれば治ります。
ただし重症で見つかると治りづらく、歯やインプラントを抜かなくてはいけなくなる可能性が高まります。
特に異常がなければ、歯のクリーニング(PMTC)をします。
歯のクリーニングは、歯周病予防にとても効果があります。
費用は3000円〜1万円程度です。
必要に応じてレントゲン撮影をした場合は、プラス1000円くらいになります。
これらのことを、定期的に継続してすることにより、インプラントやご自身の天然の歯を守ることができます。
3〜4ヶ月に1度は定期健診にお越し頂き、きちんとケアすることで、インプラントの生存率はかなり上がります。
インプラントの寿命を長持ちさせるには医院での定期健診に加えて、「セルフケア」も大切です。毎日の歯みがきが不十分だと、自分ではわからないうちに歯周病が進行してしまいます。
残ってる歯の本数と平均寿命には相関関係があります。いつまでも、健康な状態で長生きを目指して頂きたいと思っております。
長崎大学の新庄教授が素晴らしい報告をしてくれています。
このグラフで、緑のグラフに注目して頂きたいのですが、定期メンテナンスにお越し頂いている方は、80歳になっても歯が減りにくいのです。
インプラントも全く一緒で、定期メンテナンスをお受け頂ければ、長期間持たせることができるのです。
もちろん、インプラントだけではなく、残りの天然の歯も当然守ることができますので健康に大きく貢献します。
かぶせ物(上部構造)を長持ちさせるために
かぶせ物の種類を決める際には、担当歯科医が審美面・機能面・耐久性などを考慮して患者様に合わせてご提案させていただきます。
上部構造(かぶせ物)は金属・セラミックなどの種類がたくさんありますが、その内、金属以外の上部構造は、可能性は低いですが壊れる可能性はあります。
セラミック系統の上部構造は、確率で言うと3%くらいは、欠けたり割れたりします。
インプラントは自分の歯のように何でも噛めますが、かぶせ物の破損を防ぐためにも氷や飴などは噛まないようにするなど少し気を使っていただくといいと思います。
破損したり脱落をしてしまった場合には、修理や再製作をすることができますので、ご来院ください。また、壊れたりしていなくても不具合などがありましたら我慢せずにご相談ください。
当院では保証期間を設けておりますので安心していただけます。治療終了時に保証書をお出ししています。
保証の詳しい内容について
歯を抜いたまま放置した場合
インプラントに保険は適用される?
インプラントの寿命についてのご質問・ご相談は無料初診カウンセリングでドクターが詳しくお答えいたします。お気軽にご予約ください。
無料の電話相談やWeb診断も行っていますのでご利用ください。
お気軽にお電話ください
歯科相談窓口 相談受付時間
月〜土 9:00〜18:00
0120-505-589
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text:
— りょうや (@ryoya1991911) February 28, 2020
— takus (@takus_ja) January 1, 2021
父親世代はやはり、お金は労働の対価という考え方が根強いですね。
今は若くして投資運用を始める人も多いので、お金に関する価値観の相違で衝突が生まれてしまうようです。
父親と性格・価値観が合わないと感じた瞬間5選! その4:女性に対する考え方
父親、若い女性が亡くなったニュース(殺人事件だったと思う)見て「今からどんどん子供を産んで少子化を解決してもらわないといけないのに」とか言い出して、私ってこんな奴の子供でかわいそうだなと思ったし一生忘れません 縁を切るには十分すぎるぐらい価値観が合わない
— 人生つら太郎 (@oooo_tri) January 3, 2021
家事と育児は女性がやるもの…そのように考えている父親はまだまだ多いです。家事・育児に協力的な男性からすれば全くと言っていいほど相容れない価値観です。
父親と性格・価値観が合わないと感じた瞬間5選! その5:食事のマナー
パスタや汁物をすすって食べる。くちゃくちゃと音を立てながら食べる。テレビを見ながら食べる…同じ環境で育っていても、不思議とそのマナーには違いが出てきます。
食事は日々のことです。同居している場合など、「一緒に食事をしたくない!」というほどまでに軋轢が生まれてしまうケースもあります。
性格はどのように決まる?なぜ自分だけ性格が合わない?
親子であってもこのように性格・価値観が合わないということがなぜ起こるのでしょう。性格はどのようにして決まるのでしょうか?
性格が決まる要因として遺伝的要素が与える影響は50%程度と言われています。そのほかの50%は家庭からの影響や学校など家庭外のコミュニティの影響を受けて形成されます。つまり、性格の形成には、家庭外の影響も強く受けるということです。
血のつながりのある家族と性格が合わない、兄弟のうち自分だけ父親と合わないということは不思議なことではありません。
また、価値観は時代に応じて変わっていくものです。育ってきた時代背景が異なる父親と価値観が合わないと感じることも当たり前と言えます。
問題は、それに対してあなたがストレスを感じているということです。
父親もあなたとの性格・価値観の違いを受け入れてくれれば、衝突は生まれないはずです。
自分は絶対的に正しいという考えを父親が持っている
「自分の子どもはこうなってほしい・こうあるべき」という父親の理想が強すぎる
このような場合、父親は押し付けがましい行動に出てしまいます。
自分とは相容れない部分で父親の押し付けがましい行動が続くと、ストレスを感じるのも無理はありませんね。
父親と性格・価値観が合わないことにストレスを感じる場合、どのように付き合っていけばいいのでしょうか?
今後の父親との付き合い方は?
私のおすすめの対処法は以下の3つです。
父親と性格・価値観が合わないことは当たり前と受け入れる
父親と話が合うことを探してみる
まずは、あなた自身も父親と合わないことを当たり前のことと受け入れてみましょう。「血のつながった父親なのに…」という思いが強いと、父親と合わないことを受け入れることができずストレスを感じてしまいます。
合わないことを受け入れることができると、父親を一人の人間として捉えやすくなります。合わない部分があったとしても、合う部分もあるのではないでしょうか。例えば、本や映画、スポーツ観戦など…。父親と「この話ならできる」ということが見つかると少し気が楽になりますね。
ストレスが強すぎる、どうしても受け入れられない…そのような場合は距離を置きましょう。自分の親だとしても、距離を置いた付き合いをすることは何も悪いことではありません。
あなたがちょうどよいと感じる付き合いができる距離まで離れてみることをおすすめします。
私も結婚を機に実家と距離を取りました。遠方に引っ越したため、帰省は年2回程度。これが私にとってはちょうどよい付き合いのできる距離感でした。
親子の悩みを相談するなら?
父親との関係にストレスを感じる、親子の悩みを相談したい…そのような時に相談できるところはあるのでしょうか?
出典元:厚生労働省 電話相談
電話相談窓口について紹介しています。
www.mhlw.go.jp
厚生労働省のホームページに電話相談先が掲載されていますが、その中でも「よりそいホットライン」はどんな悩みでも相談が可能です。24時間対応、通話料無料。専門の相談員が対応してくれます。
対面での相談を希望する場合は、職場や学校の委託カウンセラーがもっとも手軽に利用できる相談先になります。
また、最近は電話占いで悩みごとを解決している人も多くなっています。
身近な人に相談しづらいことを気軽に相談でき、心が軽くなるというのがその理由です。占い館などで並ぶ必要もなく、人気の鑑定士を選ぶことも可能。24時間相談できるサービスもあります。
筆者も親子の悩みの内容を電話占いで相談した!
悩みごと解決に利用する人が多い電話占い。さまざまなサイトがありますが、ここでは3つご紹介します。
電話占いヴェルニ|口コミで当たると評判の占い師に通話料無料で相談
電話占いヴェルニは、口コミで当たると評判の占い師と好きな時に電話鑑定。自己解決が難しい復縁から不倫などの人に言えない悩みまで親身に対応!安心・安全を掲げて運営実績15年以上。有名対面占い館の占い師との電話占いが実現!《4000円無料》
vernis.co.jp
創業17年の老舗電話占いサイト。占い師の厳選採用にも力を入れています。
190円~/分(税込)
初回登録時特典 鑑定ポイント1500円分
さらに自動精算登録で3500円分プレゼント
サポートセンター:9:00~翌5:00
占い師のクオリティが高い
在籍しているのは合格率3%の採用基準を突破した占い師のみ。さらに在籍占い師は1000名以上を超えていますので、自分に合う占い師を見つけやすいです。
クレジットカードやコンビニ払いのほか、携帯キャリア決済やAmazon Payも利用可能。利便性の高さは魅力です。
営業時間中はサポートセンターも稼働していますので、不明なことがあった場合もすぐに対応してもらえます。
どうしても早朝しか時間がとれない人にとっては利用が困難です。
電話占いならエキサイト|占い師を口コミで選べる、エキサイト電話占い
驚異の的中率であなたを導きます。電話占いのエキサイトは、業界最大級で40万件以上の鑑定実績!約4万件の口コミから、当たると評判の占い師が選べる!エキサイトが運営で安心・安全。24時間365日鑑定受付中♪
d.excite.co.jp
大手検索ポータルサイト エキサイトが運営する電話占いサイトです。
110円~/分(税込)
アプリ利用の場合は無料
初回登録時特典 鑑定ポイント1000円分
さらにクレジットカード利用で1500円分プレゼント
サポートセンター:10:00~翌2:00
20年以上検索ポータルサイトを運営するエキサイトが母体。安心して利用できます。
今回ご紹介する中でも1番低価格な料金設定。何度も相談しやすいというのは魅力ですね。
ふと悩みごとが頭をよぎり不安になって仕方がない…そんなときに、いつでも相談できるというのは心強いです。
アプリを利用しない場合は通話料が発生
アプリ利用の場合は通話料無料ですが、発信して鑑定してもらう場合、通話料はこちら側の負担となります。かけ放題プランに加入していない場合や固定電話から発信する場合は通話料が発生してしまいます。
予約の場合は最低20分の料金が発生
予約鑑定の場合、予約料は不要ですが鑑定料は20分間分から。鑑定時間が20分未満だった場合にも、20分間分の料金がかかってしまいます。
電話占いロバミミ|実力派占い師の本格電話占い
電話占いロバミミは彼の気持ちや不倫、復縁の悩みを占い師がズバッと解決!
電話占いのほかにキキジョウズによる愚痴聞きサービスも!
200円~/分(税込)
愚痴聞き 60分~/分(税込)
会員特典:鑑定1回ごとにスタンプ1個プレゼント
メルマガ特典:お誕生日に割引クーポンプレゼント
サポートセンター: 12:00~18:00
愚痴聞きサービスが受けられる
なんといっても特徴的なのが愚痴聞き。カウンセリングの資格やさまざまなキャリアを積んだキキジョウズが話し相手になってくれます。アドバイスは不要だからとにかく話を聞いてほしい! という方にはおすすめのサービスです。
会員特典のスタンプをためると割引クーポンがプレゼントされますが、そのほかにも
6のつく日は「にゃむにゃむの日」として鑑定料金20%OFF
毎週土曜日はスタンプ5倍
お友達紹介キャンペーンで最大50%OFF
といったキャンペーンが充実。使うほどお得になるのは魅力的です。
エキサイト電話占いと同じく24時間営業。いつでも相談できるのはありがだいですね。
電話占いの鑑定料としては、今回ご紹介する中で最高値です。
24時間営業ですが、サポートセンターの受付は12:00~18:00のみ。特に慣れないうちは不安を感じるかもしれません。
今回ご紹介した3サイトのうち、個人的に一番気になったヴェルニを利用してみました。ヴェルニを選んだ理由は以下の3つです。
鑑定してほしい日時が決まっているので予約をして利用したい
相談内容はそれほど複雑ではないので20分もかからないはず
Amazon Payが利用できる
やはり予約での利用において、エキサイト電話占いの最低20分間分の鑑定料がかかるというのはハードルが高いと感じました。
クレジットカード登録でポイント付与も大変魅力的なのですが、Amazonを日常的に使っている私にとってはAmazon Payが利用できることに利便性を感じたのも理由の1つです。
鑑定当日、予約した時間に着信があり鑑定スタート。お話をしている最中もカードなど複数の方法で鑑定をしながら進めてくださいました。
私からは話していないのに、私の性格の本質的な部分を言い当てられたことには驚きでした。その後も、短い時間のうちに確信をついたアドバイスを次々といただける結果に。こんなに深くまで踏み込んだ話になるとは正直思っていませんでした。
心が軽くなっていることが自分でも分かり、気持ちよく鑑定の時間を終えることができました。悩み相談として電話占いサービスがよく利用されるというのもうなずけます。
最後にポイントをまとめておきます。
▢父親と性格・価値観が合わないと感じた瞬間5選!
その2:休日の過ごし方
その3:お金に対する考え方
その4:女性に対する考え方
▢性格形成に遺伝的要素が与える影響は50%程度
▢合わない父親の対処法
父親と性格・価値観が合わないことは当たり前と受け入れる
父親と話が合うことを探してみる
職場や学校のカウンセラー
▢悩みごとは電話占いで解決
今回ご紹介した電話占いを利用することであなたのお悩みは解消することができます。
親に関する悩みは、身近にいる周囲の人には相談しづらいですよね。親と良好な関係を築けている人にはあなたの悩みを理解してもらうこともできないでしょう。
電話占いなら、鑑定経験豊富な占い師があなたによりそってアドバイスをくれます。話を聞いてもらうだけでも心のモヤモヤも晴れてスッキリしますよ!
私のおすすめは、もちろん今回利用してみたヴェルニです。
電話占いヴェルニ|口コミで当たると評判の占い師に通話料無料で相談
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高クオリティな占い師が多数在籍していることは、やはり魅力です。相談したい悩みや自分にあった占い師を選ぶことが可能になります。
今回初めて利用してみましたが、私によりそって話を聞いてくれて、的確なアドバイスをいただくことができました。想像以上の結果に満足しています。
初回登録はメールアドレスを登録するだけ。とっても簡単です!
初回登録で付与されるポイントは初回利用分から使用可能。ぜひお気軽に利用してみてください。
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text:
機能・モードがいっぱい!リモコンでらくらく操作
取り付けは簡単2ステップで超簡単!
お財布に優しい価格なのに明るさ4000lm
LEDシーリングライトを購入した感想・体験レビュー
届いた時は室内照明がない状態(まだ引っ越し準備中で、寝る場所は引っ越し前の家で寝ていたのでそれ程困っていませんでしたが)だったので、この照明があれば夜も引っ越し作業を行えると安心しました。
ただ自分で無事取り付けられるかな?という不安な気持ちはありました。
でも思っていた以上に取り付け行程は簡単でしたし、不器用な自分でも取り付けられてたのは嬉しかったですね。
肝心の使い心地ですけど、以前使っていた室内照明と違ってイイですね。
まず薄型で天井に張り付いている為、照明器具に手等が当たるという事はありません。
私はダブルサイズのベッドを使用しているのですけど、マットレスのローテーションを変える時って結構大変なんです。
以前だとローテーションする時は照明器具にマットレスが当たらないよう、高さに気をつけながら作業をしたものです。
でもこのLEDシーリングライトだと薄型で天井にピッタリなので、そんな事を気にせずマットレスをローテーション出来るので助かってます。
ダブルサイズのマットレスともなると相当な力仕事なので、高さ等まで気配りしてられませんから。
次に照明の明るさです。
4000lmあるだけあり、最大照度にした時の明るさは凄いですね。
眩しすぎると感じる程。
これだけ明るいと顔のお手入れをする時、暗くて顔が見づらいなんて事もないです。またカーペットに落ちている髪の毛とかもすぐ発見出来ますね。
そして証明の明るさを記憶できるのもいいです。
明るいのは便利なんですけど、普段からここまでの明るさっていりません。
眩しすぎると感じる場面もあるので、やや光量を落とした状態をメモリーさせておけば、その明るさで照明がつくように。
このおかげで眩しさはないですし、必要な時だけ最大にすればいいという感じで使いやすいです。
デメリットは今の所感じてないですね。
強いて言うなら、照明器具だけで照明on/offが出来ない点でしょうか。
照明をつけるにはリモコンを使うか室内の照明スイッチを押すかしないとダメなのがちょっと不便です。
今は慣れましたけど、目の前に照明があるのに操作出来ないというのには違和感ありました(それまで使っていたのは、照明器具からぶら下がっている紐を引っ張ってon/offしてたので)。
なんだかんだとこの価格帯で4000lmというのは凄いですね。
10畳あるリビングでもまったく不満を感じていませんし、良い買い物をしました。
アイリスオーヤマ LEDシーリングライト
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text:
Hooping Class at the Beach House - Welcome To Happy Hoopy LifE
Few Days Ago, I got a private hooping class offered. At this moment, the shool in Australia is still in school holiday. My clients go to the beach house for this week.
Last week, the mother called me and said " Shiho, next week we are going to the beach house. I think it is good idea to have hoop at the beach. Do you want to come for teaching Monday through Friday next week??"  So I went to their beach house from my home at Bondi which will take about 2 hours. At First I thought it is really far and what I should do!? But I am so glad to get this job. My students are so cute, the beach hooping is awesome, and farther more it is so much FUN!
I am so appriciate for this encounter. I will do my best tomorrow and have fun!!
先日スカウトされたプライベートのフープクラスですが、オーストラリアの学校はまだスクールホリデーということもあり、そのスカウトしてくれた家族達が今週いっぱい、別荘に行ってしまうことになりました。
そんなこんなで、お母さんから先週電話がかかってきて、”シホ、うちの別荘まで教えにきてくれない?来週、月から金まで!”とのことで、私が今住んでいる、ボンダイから2時間かけてBENDEENAという海の家に出張プライベートでフープを教えに行くことになりました。最初は、遠いからどうしよう?と思っていたのですが、ほんとにこの仕事引き受けてよかった!子供たちはかわいいし、何よりビーチフープは気持ちいいし、そして何よりも楽しい!!!
子供があんまり好きではなかった私ですが、だんだん子供との接し方もわかってきたし。この出会いに本当に感謝★ そして、また明日も楽しみつつ頑張ってきます!!
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Shiho Sparkle Hooper is a world traveller and a passionate for a hoop dance. One
of  her dreams is spreading hoop dance, sharing happiness,
excitement and
sparkle time. She learned hulahoop dance during a world trip on PEACE BOAT 2010.
Since then she has been hooping around the world even in Antarctica with
Shiho is currently living in Sydney, Australia to learn more
about thisperformance art.
Shiho は、フープダンスに情熱をかけるワールドトラベラーです。2010年、NGO
BOATが主催する『地球一周の船旅』に乗船。88日間で世界一周し、船内で習ったフープダンスに魅了される。それ以来世界各地でフープを回し、南極クルーズのコンシェルジェとして乗船した際、
南極でペンギンと一緒にフープをした経験もあり。
現在、シドニー、オーストラリアにてフープダンスを習い中。HOOPパフォーマンス、イベントへの参加、ティーチングなど積極的に活動している。.
January 2013
December 2012
November 2012
October 2012
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text:
3.7 CYCLING/自転車スマホホルダー
3.8 Lomicall/2020改良版 スマホホルダー
3.9 Ichiha/令和2年最新改良 スマホホルダー
3.10 Bone/BikeTiePro2
4 専用アプリも快適操作!自転車をもっと楽しもう
自転車にスマホホルダーを装着するメリット
まずはじめに、エンジンの有無に関わらず、乗り物に乗っている最中にスマホを操作するのは大変危険な行為です。
ではなぜスマホホルダーを装着するのか。これはスマホをナビとして使用したり、専用アプリを使ったデータ計測ができるようになるからに他なりません。
他にも視線の移動だけで時計を確認できたり、インカム代わりに使えたりと多数のメリットがあります。
一方で、落下や雨による浸水で故障するリスクは避けられません。ホールド力のしっかりしたもの、防水機能を付いたものを選んで、自転車ライフをより快適なものにしましょう。
スマホ操作は必ず停車して行いましょう!
「そんなの当たり前でしょ」と多くの方は思うでしょうが、車を運転しているとヒヤッとさせられるケースが意外にあるものです。
道を間違えてしまった、大切な電話が来てしまった、音楽が止まってしまったなど何かしら理由はあるのでしょうけど、自身の安全のためにもスマホ操作をするなら必ず停車してからにしましょう。
ちなみに、自転車運転中の“ながらスマホ”は道交法違反です。スマホ使用による脇見運転での事故増加を受けて、令和元年12月1日から厳罰化されました。
違反した場合には5万円以下の罰金が課せられることもあるので、自転車乗車中のスマホ操作は絶対に行わないようにしましょう。
自転車用スマホホルダーの選び方
一口に自転車用スマホホルダーといっても、様々なタイプの物が販売されています。
選ぶ上でのポイントをいくつか押さえておけば、きっとあなたの使い方にピッタリの製品に出会えるはずですよ。
ハンドルバーやスマホのサイズから選ぶ
まずは最も基本的な部分ですが、使用しているスマホのサイズと、装着しようとしている自転車のハンドルバーの太さをチェックしましょう。
ハンドルバーの太さは22.2mmが一般的ですが、海外製の汎用性の高いモデルだと1インチP(25.4mm)が基準になっていることも。
これはバイクにも取り付けできるようにと考えられてのことですが、ホルダーの方が径が大きい場合にはラバークッションなどを巻いてサイズ調節する必要があります。
ただし、ラバーを巻いた分だけホールド力は低下するので、機能やデザインがよほど気に入ったものでない限りはジャストサイズがおすすめです。
防振性・耐衝撃性もチェック
一般的な自転車は、車のようにサスペンションがついているものではありません。
そのため、タイヤで多少吸収されるとはいっても、走行中の振動はハンドルにほぼダイレクトで伝わるので、デバイスへの影響も考えるなら防振性に優れたものがおすすめ。
また、万が一の落下に備えて、耐衝撃性ケースに収納するタイプであればさらに良いです。
ケースが付属しないラバーバンド等で固定するタイプは、何点でスマホを固定しているかチェックしましょう。当然ですが、固定箇所が多いほど落下リスクを下げることができますよ。
着脱機能や防水機能があると便利
あったら便利な機能として、ワンタッチで着脱できる機能や防水機能が挙げられます。
スマホホルダーは固定点数が多いほど着脱が面倒なので、休憩を挟んで長距離を走るようなケースほど快適性に大きな差が出るでしょう。
着脱の手間が増えるほど落下リスクが増えることも忘れてはいけません。
それから最近のスマホは防水仕様なので不要ですが、防水機能がついていないモデルをナビに使うなら防水機能の付いたホルダーやケースを使うようにしましょう。
おすすめの自転車用スマホホルダー10選
ここからはHacktsu編集部おすすめのスマホホルダーをご紹介していきます。
Tiakia/スマホホルダー
Tiakia/スマホホルダー ¥1,899
スマートフォンの4隅をナイロン製のホルダーでがっしりホールドできる上に、背面のスイッチで機械的にロックするので不意に外れることはほぼありません。
スマホが直接当たる部分にはスポンジパッドを採用。気休め程度ですが振動や衝撃を吸収してくれます。
装着できるハンドルバーの太さは22~32mmまで、スマートフォンのサイズは4.5~7インチまで、厚さ12mmのものまで対応。
スマホの着脱はワンタッチとまでいかないものの、わずか数秒たらずでできるとのこと。バイク用にもおすすめですよ。
Tiakia/自転車スマホ ホルダー
Tiakia/自転車スマホ ホルダー ¥1,699
リーズナブルな価格でしっかりホールドしてくれる自転車用スマホホルダーをお探しの方にぴったり。
アームが樹脂製なので耐久性に不安こそあるものの、通常使用で不便に感じることはまずないでしょう。
3.5~6.4インチまでのスマホに対応しており、サイズ調整はホルダー本体に内蔵されたダイヤルで行うなど使い勝手がいいのも魅力。
もちろんロック機能はついていますので、使用中に突然外れるなんてこともありません。振動が不安な方は台座にスポンジシートを貼りましょう。
Hikenture/トップチューブバッグ
Hikenture/トップチューブバッグ ¥1,960
スマホホルダーに防水機能を求めるなら、バッグタイプの製品がおすすめですよ。
フレームに固定するので視認性はやや落ちますが、お財布やティッシュなどの小物類も一緒に収納できるので実際に使ってみるとかなり便利。
自転車から降りる時はバッグごと取り外すことができるので、サングラスやグローブも入れてしまえば紛失防止にも一役買ってくれます。
6.5インチまでのスマホを収納でき、着脱可能なキーホールダーやイヤホン穴も装備。ファスナーももちろん防水仕様ですから、中身が濡れることもありません。
VUP/自転車スマホホルダー
VUP/自転車スマホホルダー ¥1,760
Amazonで最も売れているといっても過言ではないスマホホルダーで、ワンタッチ着脱が可能となっています。
伸縮性の高いシリコンバンドは様々なサイズのスマホに対応しており、4~6.5インチのスマホをしっかりホールド。
クランプ部分がベルトになっており、従来品のようにラバーを何重にしなくてもジャストサイズに調整できます。
iPhoneユーザーには嬉しいFace ID/Touch IDにも対応。
「シンプルな作りだけど振動にも強く、意外とブレない」というレビューがあるなど、実用性はかなり高いです。
Outangel/スマホホルダー
Outangel/スマホホルダー ¥1,399
自転車・バイクなど車種問わず装着できて、スマホの四隅をしっかりホールドしてくれます。
360°回転するだけでなく角度調節にも対応、スマホを見やすいポイントで固定できるのが大きな魅力です。
ハンドル周りはケーブルやブレーキ類などで意外とごちゃごちゃしているもの。
クランプの取り付け位置だけで十分な角度調節ができなかったりしますので、そういった面ではかゆい所に手が届く製品と言えそうです。
BAONUOR/自転車スマホホルダー
BAONUOR/自転車スマホホルダー ¥1,089
伸縮性の高いシリコンバンドでスマホをしっかり固定しつつ、Face IDやTouch IDにもしっかり対応しています。
クランプはラバーベルト式になっており、自転車からバイクまでハンドルサイズを問わず装着が可能。
装着上限となる6.5インチクラスだとある程度重さもあるので、振動で角度が変わってしまうということもあるようです。
それから見た目だけだとベースへの固定が弱そうに見えますが、「スマホ着脱は固め」というレビューがあるほどしっかりハマるので脱落の心配はありません。
CYCLING/自転車スマホホルダー
CYCLING/自転車スマホホルダー ¥1,780
6インチ以下の防水機能がないスマホをお使いなら、こちらの自転車用スマホホルダーがおすすめ。
サンバイザーがついているので画面が見やすい上に、カード類や小銭を収納できるので、休憩時などはワンタッチで取り外してお財布代わりに使うこともできますよ。
ただし、Face IDには対応しているもののTouch IDには非対応なので注意。それ以外では、使いにくさを感じるようなことはまずないでしょう。
自転車用ですがバイクにも装着できますし、ハンドルクランプへの装着感がカチッとしているのも魅力。
Lomicall/2020改良版 スマホホルダー
Lomicall/2020改良版 スマホホルダー ¥1,999
上下のホルダーでスマホをがっちりホールドするだけでなく、防振設計で凸凹の山道でも安心できます。
また、このスマホホルダーは片手でスマホを着脱できるのも魅力。上側のホルダーをグッと押し上げると、下側のアームも連動して稼働するという仕組みです。
アームパーツにはステンレスが使われており、耐久性は言わずもがな。ベースにはシリコンパッドが貼られているので、スマホがずれたりすることもありません。
ホルダーパーツがかなり大きめの作りになっていて、サンバイザーの役割も果たしているとのこと。ゴツめのデザインがカッコいいですよね。
Ichiha/令和2年最新改良 スマホホルダー
Ichiha/令和2年最新改良 スマホホルダー ¥1,950
一見スタンダードな自転車用スマホホルダーですが、実はユニークなギミックが搭載されています。
スマホを乗せるベース部分中央にポチッとしたボタンのようなものが出ていますが、スマホを置くとこの突起が押されてアームが自動で閉まるというもの。
ちなみにスマホを取り外す時は、ベース側面両側にあるボタンを押すだけでOK。片手でサクサクと着脱したい方にとってはかなり嬉しい機能ですよね。
対応サイズは4.7~6.5インチとやや限定的なもの、「アームの動作に安定感がある」「数ある選択肢の中で最良」など多数の高評価を獲得しています。
Bone/BikeTiePro2
Bone/BikeTiePro2 ¥2,354
ホルダー・クランプパーツともにシリコンラバーでできており、他の製品とは一線を画すスポーティーなデザインが特徴です。
ハンドルではなくステムに装着するように設計(横画面でもよければハンドルに装着可)されていて、従来品のようにカタカタ感が全くないのも魅力。
対応するスマホサイズは4~6.5インチまで。バンド部分もしっかり伸縮するため22~45mmまでと適応幅が広く、ベビーカーのハンドルなど自転車やバイク以外にも装着できます。
また、iPhoneユーザーには嬉しいFace ID・Touch ID両対応。自転車ライフをさらに楽しくしてくれること間違いなしの製品です。
専用アプリも快適操作!自転車をもっと楽しもう
自転車ルートの検索や走行データの記録ができたり、走行スピードがわかったりととにかく便利な専用アプリ。
自転車用スマホホルダーがあれば、そうしたアプリを快適に使えて知らない街でも心配いらず。片手で操作できるようになるのも便利ですよね。
また、スマホホルダーのポジションや見やすい角度などは、実際に設置してみるまでわかりませんが一度バチッと決めてしまえばどの製品でもそう変わるものではありません。
まずはリーズナブルな製品をお試しで使ってみて、ベストな位置や角度が決まってから本命の製品を購入することをおすすめします。


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●1つ目は、断熱性能の高い家で寝ると、具体的に自分の身体がどのような状態になるのか? 断熱性が高い家で寝た時にはデメリットもあるのか? というのが、とても興味がありました。
これについては、少し下ネタになりますが、宿泊体験して身体に分かり易い変化が起きたので、レポートします。
●2つ目は、お客さんの暮らし方を見てみたかったこと。具体的には本棚や収納等の、暮らしに直結する家具等の使われ方です。
●3つ目は、猫の状況です。猫の様子については、施主からも写真が送られてきて、これまで何度もブログに書きましたが、実際に猫柱(キャットツリー)を上下する猫の様子も見られたらと思っていました。
宿泊させて頂いたお客さんのお宅の断熱性能と、住宅会社を選ぶ時の重要な選択基準について
ちなみに、この家の断熱性能は、熱損失係数Q値1.35・隙間相当面積C値1です。
「高断熱・高気密住宅」という言葉は、一般ユーザーにも認知されており、省エネで冬暖かく、夏涼しい家、健康に暮らせる家の代名詞のようになっています。しかし、各住宅会社が造っている「高断熱・高気密住宅」にもレベルがあり、住み心地や省エネ性能に大きな差があることを知っている人は少ないようです。
住宅業界で「高断熱・高気密住宅」という言葉は、ザックリ断熱性能と気密性能が高めの住宅を指しているだけであり、ピンキリです。「その程度の断熱性能で、高断熱・高気密を名乗るのか??」という住宅会社もありますので注意が必要。
ですから、今日は断熱性能面での住宅会社の選択基準を教えます。Q値とC値の、2つの数値は小さくなるほど高性能です。
高断熱・高気密住宅を謳っているハウスメーカー・工務店・建築設計事務所は多々ありますが、「高断熱・高気密住宅」という言葉だけでなく、断熱スペックである熱損失係数Q値をシュミレーションソフトで出したデータと、隙間相当面積C値を実測値を見せてもらうことで、他の住宅会社と比較するのが、住宅会社を選ぶ時の重要な選択基準の1つになると思います。
Q&Aサイトを見ると、断熱材の種類に重点を置いて住宅会社を選んでいる人がいますが、下記に示す断熱性能Q値とC値をクリアした上で、断熱材の種類を考えるのが合理的です。いくら良い断熱材を使っていても、薄くて効果がなかったり。分厚い高性能な断熱材を使っても、断熱材の施工方法が悪かったら効果が減るので本末転倒だからです。
デザインや自然素材・造作建材の仕上がり具合も重要ですが、断熱性能は家の暖かさ、寒さや燃費等、住み心地に直結しますので超重要なのです。今日のブログは、実際に引き渡した家の住み心地、寝心地をリポートします。
栃木県宇都宮市では、家の断熱性能はどのくらいが良いのか?
温暖地である栃木県宇都宮市では、Q値1.5以下にすると、間取りや採光環境にもよりますが、夏冬エアコン1台ずつ程度で、40坪程度までの家なら超ローコストで全館冷暖房できると言われています。
西方氏「温暖地ではQ値1.5 寒冷地ではQ値1.3。延べ面積40坪以下の場合は、上手に設計すれば超ローコストで全館暖房が可能になる。」出典
「栃木県宇都宮市での家の断熱性能はどのくらいが良いのか?」については、ブログを書きました。
栃木県宇都宮市で床下エアコンを設置するにはQ値1.5が必要?!。床下エアコンの快適性と設置状態を連続写真でご覧あれ
私の普段住んでいる住宅の断熱と着衣量はどのような状態なのか?寒い家の人はユニクロ重ね着が多いと思う
ちなみに、私の会社兼住宅は、築28年の鉄骨造4階建て。外壁ALC100㎜。壁と天井には厚さ5センチのグラスウールが入ってる程度の店舗併用住宅です。もちろん30年近く前ですから、気密工事は行われていません。当然、窓もアルミサッシの1枚ガラスなので冬は結露します。30年前の北関東では、住宅会社にも家を断熱するという概念がほとんど無かったと思います。
室温は、暖かい暖房器具付近で13~15度くらいです。暖房は部屋によって都市ガスファンヒーターと壁掛けエアコンを使っていますが、部屋全体が暖かくなるということはありません。特に洗面脱衣室、トイレ、廊下は暖房が無いので寒く、気合と掛け声必須。トイレと風呂に行く時は寒いので、もちろん小走りです。
暖房すると部屋の天井に近い部分のみ暖かくなるので、頭がボーっとして気持ちが悪くなってしまうので、部屋の温度を低めにして、着衣量を多くして凌いでいます。
冬の休みの日の室内の着衣状況は、上下ヒートテック+上下フリーストレーナー+上フリース+ウルトラライトダウン。部屋の中でも薄っぺらいダウンを着ているような状態で、着ぶくれジャミラです。寒い家に住んでいる人は、ユニクロ製品で着ぶくれしている人が多いと思われます。
暖かい家が多くなると、室内でユニクロを何枚も着込むことはなくなるので、ユニクロの売り上げは落ちると予想。
訪問前の住宅の夜景及び玄関
さて、前振りが長くなりましたが、これが訪問前の外観。外壁が黒いので、家のシルエットが分からず窓の明かりが目立ちます。
玄関前のコンクリート土間の温度は3.6度でした。
暖かい家は、洗面脱衣室も浴室も暖かいので気合や掛け声は不要
夕方6時半に訪問させて頂きました。荷物を置きに宿泊させて頂く2階寝室へ。部屋のドアを開けると少し寒く感じたので、入口ドアと吹き抜けに繋がる腰窓を開けて、床下エアコンで暖房している1階LDKから空気が流れるようにして1階に降りました。
LDKの床の温度は表面温度計で測ると22.2度。LDKの室温は床温度から2度下がりの20度くらいになっている。普段、暖房は床下エアコン1台のみで全館暖房し、寝る前1時間ほど寝室のエアコンを併用して入れているとのことです。
夕食の用意もして頂いており、その前にお風呂にどうぞということで、お言葉に甘えて引き戸を開けてLDK隣の洗面脱衣室へ。
引き戸が閉めてあったので、洗面脱衣室の床温度はLDKよりも3度低い19.2度。洗面脱衣室は、入り口引き戸を開け放しておけば、LDKとの温度差は少なくなります。洗面脱衣室も浴室も暖かいです。
寒い家だと衣類を脱ぐときに気合が必要ですが、暖かい家は気合や掛け声は不要で、すんなり服を脱げます。身体も強張らずヒートショックの可能性も少ないです。
ヒートショックについては、こちらのブログをご覧ください。
日本人の半分がヒートショックという言葉自体を知らないのでビックリしたという話
断熱リフォームをする部屋の優先順位
ちなみに当社のプランの特徴として、働く人がなるべく時短で楽ができるように、浴室→洗面脱衣室→キッチン→(ウッドデッキ)と家事動線を最小にしております。
夕飯→食べすぎ飲み過ぎで10時頃就寝
お風呂を出てからの、私の夕食時の着衣は、Tシャツに上下フリーストレーナーのみです。ヒートテックは必要なし。素足だと申し訳ないと思い裸足にはなりませんでしたが、素足でOK。旦那様は風呂上りは素足でした。靴下を履いているからと言って暑くは感じませんでした。
7時くらいから、夕食を頂きました。住み心地の話、食べ物・酒の話、趣味の話をしながら、非常に美味しいガッツリ系の夕食を頂き、締めのラーメンまで行かずに満腹になりました。
お酒は、ビール→ワイン→日本酒→ハイボールと進んだところで、これ以上飲むと危ない状態になったので就寝することにしました。気が付くと10時。約3時間程、楽しくおしゃべりしながら、夕食を頂いたことになります。
ドアを開け放しておけば、各部屋の温度差がほぼ無いのは快適
吹抜けのある階段の床温度は19度。吹抜けに面する2階の本棚は漫画専用になっており、旦那様おススメの寄生獣を2冊借りて部屋に入りました。3時間前に少しひんやりした室内は、ドアを開け放していたことで、部屋の床温度を表面温度計で測ると、2階寝室も19度でした。
このぐらいの断熱性能になると、建物の形にもよりますが、ドアを閉めておかない限り各部屋の温度差が少なくなります。各部屋の温度差が少ないと、身体に寒いという違和感が無く、やはり快適です。
熱損失係数Q値1.35・隙間相当面積C値1の寝心地は、病院の個室のような感覚
お客さんの「薄めの羽毛掛布団を1枚用意しておいたよ」の言葉通り、掛布団は1枚のみがベストな選択でした。毛布が加わると暑いと思いました。エアコンは必要なく、入口ドアを開けておけば、ちょうど良い感じです。
布団の上で横になって、漫画を読んでいると、温度管理された病院の入院した部屋を思い出しました。私は、心房細動のカテーテル手術のため、3泊程×2回入院した経験があります。
病院は、空調設備をフルに動かし暑くも無く寒くも無い、身体にストレスの掛からない室内温度を作りますが、断熱性が高い家だと、エアコン1台で同じような環境を作れるのだなと思いました。
デメリットにはなりませんが、断熱性と気密性が高く、外の音がほとんど聞こえてこないので、「シーン」としていて少し違和感がありました。静かな室内は慣れれば、快適だと感じると思います。
心房細動・カテーテルアブレーション関連ブログはこちら。
断熱性能の高い暖かい家だと、夜中の小便回数が少なく快眠傾向になる
断熱性能の高い、暖かい家に宿泊して感じた、1番の分かり易い身体の変化は、夜中の小便回数が少なくなることです。
下ネタで恐縮ですが、寒い自宅では、飲酒してから寝ることもあり、毎晩夜中に2回以上は起きてトイレに行きます。時間帯は2~3時くらいと、5時くらいだと思います。2回共、大量に小便が出るのが日常です。
今回の宿泊時には、3時に一度目が覚めました。いつもと違い、小便がしたいという感覚は少なかったのですが、一応トイレに行きました。いつもより多めに酒を飲んだのですが、少量の小便しか出ず、その後は朝7時頃までぐっすり眠れました。小便を、もよおさないのが不思議でした。
夜中に何度も起きてしまう方、小便の回数が多い方は、病気でない限りは薬に頼るのを辞めて、家の断熱性能を上げて暖かい家にすると夜間頻尿が改善するのではないかと思いました。
断熱性能の高い家は、室内が暖かいので小便が出なかったのだと思います。寒さと小便には因果関係があると思い、「寒さ 小便」というでワードでネット検索したら、18.4万件ヒットしました。やはり寒いとトイレに行く回数が増えるようです。
寒くなるとトイレが近くなる!?
どうして寒くなると、トイレに行く回数が増える(頻尿)のでしょう?気温の変化に合わせた体の自然な反応と言えますが、原因はいくつか考えられています。
1)暑いときに比べると汗や水蒸気となって体から出て行く水分が減り、体の水分が多くなり過ぎるから。 →トイレが近くなる。
2)手足など体の末端の血管が縮むので、体の中心の血液量が増えて、それを減らそうとするから。  →トイレが近くなる。
3)寒さが刺激となって、おしっこを出そうとする交感神経のはたらきが強くなるから。  →トイレが近くなる。
いつもは、大量に出ている小便が出ないのは、非常に不思議でした。しかもよく眠れたので体調も良く、室内が寒くないので起床が楽。すぐに布団から出られます。暖かい家に暮らすことで、身体の負担が小さくなるのだと思います。この睡眠状態が毎日続くと、体調が良くなることはあっても、悪くはならないと思いました。
本棚の状況と猫について
LPレコードが納まった本棚
本棚には本が入ると、やはり良いです。LPレコードが入るように本棚の高さを設定しましたが無事にレコードも納まっておりひと安心。本棚には、本以外の趣味のものも納められており、見ていて楽しいです。生花を置いておくと猫に食べられてしまうというので、本棚の一部に花が飾れるショーケースも造りました。
本棚の一部に生花を置くスペースを造った。ガラス扉は猫対策
本の数が多くてこの本棚では足りないようですが、入らないものは納戸等に入れておいて、定期的に入れ替える計画だとのことです。定期的に棚卸をするとは、まさに本屋のようです。
猫は残念ながら、何度か顔を合わせたのみ。旭山動物園的移動展示は見られませんでした。
本日の「Kindle日替わりセール」は、吉田豪『聞き出す力』299円(54%OFF)。
有限会社ヨシダクラフト 代表取締役・一級建築士栃木県宇都宮市を中心に、手作り感のある「暖房を止めて寝ても朝寒くない快適な注文住宅」と既存を生かした「リフォーム・リノベーション」を手掛けている。創業118年の工務店(2017年現在)。
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text:
ビーグレンクレイウォッシュは、柔らかいクリームのようなテクスチャー
つっぱったりはしませんが、さっぱり感があるので肌質によっては乾燥を感じるかもしれません。
個人的には「トライアルセットで試す必要なし現品買ってください」と言いたいぐらいおススメですが、肌には個人差があるのと、顔に使うものなのでトライアルセットで試すことをおススメします。
クレイウォッシュで得られる効果
一般的に以下の4つが、クレイウォッシュで得られる効果です。
この中でも「実感しにくかった効果」と「実感している効果」があります。私が実感したのは、主に毛穴の詰まりの改善です。
実感しにくかった効果はニキビの改善です。私はニキビ肌ではないので、効果は正直わかりません。ニキビが気になっている人、参考にならなくてごめんなさい m(__)m
ただ、ニキビの原因の一つは「毛穴に汚れや皮脂が詰まること」なので、毛穴の詰まりが改善されれば、ニキビの改善は期待できると思います。
実際に、毛穴の詰まり・黒ずみ・くすみの改善は実感しています。毛穴の詰まりが改善されると結果的に、毛穴が黒ずむことがなくなり、ニキビのできにくい状態になります。もちろん顔表面の汚れも落ちるのでくすみ改善も!
毛穴の詰まりが取れるっていいことだらけ。個人的には酵素洗顔よりも、クレイ洗顔の方がおススメです。
なぜこんな効果が実感できたのか?
クレイウォッシュに使われている、モンモリロナイトはクレイ(泥)の中で最も、吸着力・保水力が高いものです。この吸着力が優れていることが毛穴の詰まりの改善に一役かっているんです。
モンモリロナイトは、マイナスイオンを帯びた泥です。逆に汚れはプラスイオンを帯びているため、プラスとマイナスで磁石のように強力にくっつくことで、汚れをきれいに落とすことができます。
さらに、水分を保持する力に優れていて、水や保湿成分を抱え込みお肌へ届けてくれます。
ビーグレンのクレイウォッシュは、クレイが汚れを吸着すると同時に、ヒアルロン酸などの潤い成分を肌に与えてくれるので、乾燥もしにくいです。
乾燥はしにくいとはいえ、安心して使いたいと思うので、やっぱりトライアルセットは必須です。
まずはトライアルセット
WEB限定販売のb.glen(ビーグレン)トライアルセットには、お悩み別に6つのトライアルセットがあります。※楽天市場、Amazon、ヤフーショッピング、店頭での販売はありません
クレイウォッシュは、全セットに入っているので、自分の肌悩みにあったトライアルセットを選べばOKです。
トライアルセット ※公式HPより
・各1,980円(税込)送料無料
・365日返品返金保証対象商品
・支払方法、クレジット・代金引換・後払い
(※代金引換・後払い手数料無料)
・1回完結(定期便への自動移行はされません)ビーグレン公式サイトで詳細を見る
ビーグレン愛用者のマストアイテム「クレイウォッシュ」について、簡単にまとめたいと思います。
✔ モンモリロナイトという優秀なクレイを使った洗顔料
✔ 汚れを吸着する力が強く、毛穴の詰まり改善に効果的
✔ 結果的に毛穴の黒ずみやニキビ、くすみも改善される
✔ 保水力も優れており洗顔後のお肌は乾燥せずしっとり
✔ クレイパックやホットタオルをすると、さらに効果的
✔ 泡立て不要で時短でき、笑っちゃくらい手間なし楽々
いかがでしたでしょうか?毛穴の詰まりや黒ずみが気になっている人におすすめのビーグレンのクレイウォッシュ。気になる人は公式サイトをチャックしてみてください。
健康いいなドットコムの住人の京香です。今後いろんな不調が現れてくるであろう、古都に住む30代が、いろんな「いいな!」をお届けしています。
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text:
7km地点の給水所はスルーした。特に喉の渇きはなかったので、残り3kmはなんとかなるし、いいリズムを崩したくなかった。
8km通過したところでもう一段ペースを上げた。あと2kmくらいなら多少の無理はできる。これは5kmタイムトライアルでそこそこ粘れるという経験をしたおかげ。あと、曲がりなりにもフルマラソンを3回走っているので、フルに比べたら大したことないと思うようにした。
いいペースを継続。体に異変はまったくない。
豊田大橋をもう一度渡ってあと1km、ここでラストスパート。みんな内側に寄っているので、外からどんどんまくる。なかなか爽快。ラスト1kmから誰かに抜かれた記憶が無い。コーナーは遠回りになるけど、内にいると詰まってしまうので、結果的にこちらのほうが早かったはず。もう少し内に寄ってもよかったかもしれないけど。
ラスト数100mでさらに上げる。そのまま全力でゴール。スパートをがんばったので、ゴール直後はさすがにそこそこ疲れた。
記録はネット51分54秒。55分の目標をかなり上回る結果となった。
最後まで駆け抜けた会心のレースでした。1kmごとのラップタイムを見てみると、きれいにビルドアップできています。
特筆すべきなのは最後の2km。8~9kmが4分35秒、9~10kmが4分07秒。今までに見たことのない数字が並んでいます。こんなペースで走れるなんて自分でびっくりです。
これは別の見方をすると、普段の練習ではかなり余裕のあるペースで走っていたということになります。練習と本番では準備の差があるし、レースだから出せる速さもあると思いますが、それにしてもペースが違いすぎる。
これからのポイント練習ではもっと追い込もうと思います。自分はもっと出せる。それがわかったことは今回のレースの収穫です。
しまだ大井川マラソンは残念なレースになってしまいましたが、このレースで気持ちいい走りができて溜飲が下がりました。走力はちゃんと上がっているということが分かって安心しました。
最後に大会のスタッフ、ボランティア、沿道で応援してくださった皆さん、大会を作り上げ盛り上げてくださりありがとうございました。
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■ アンジェリーナ / 佐野元春(1980年)編曲:大村雅朗
■ E気持 / 沖田浩之(1981年)編曲:船山基紀
■ もしもピアノが弾けたなら / 西田敏行(1981年)編曲:坂田晃一
■ 「渡る世間は鬼ばかり」のテーマ(1990年)
この他、オフコースの中野サンプラザでのコンサート『秋ゆく街へ』(1974年)ではキーボードと指揮にて参加、アリスや渡辺真知子のバンドリーダーも務めている。ハネケンさんご自身の著書『ハネケンの音楽は愉快だ』(プレジデント社 1995年)によると、かぐや姫、憂歌団、ダウン・タウン・ブギウギ・バンドなどでもレコーディングでピアノを弾いていた、とある。歌もの以外でもアニメやテレビドラマ、映画の劇伴、交響曲に至るまで多数の作品を手掛けている。こちらの印象が強いという方も多いだろう。
ハネケンさんはテレビにも積極的に進出していた。『ロッテ歌のアルバム』『サウンド・イン・“S”』(TBS)でのピアニストとしての参加に加えて、80年代以降は『ピアノでポップスを 』(NHK)『タモリの音楽は世界だ!』(テレビ東京)『ニュースステーション』『題名のない音楽会』(テレビ朝日)等、クラシックからポップスまで “お茶の間への幅広い音楽の伝道師” という印象がある。
音楽の中で確かなキャラクターと表情を持つハネケンのピアノ
ハネケンさんの紹介がやや長くなってしまったが、ここからは、ハネケンさんのピアノがどうして人々の心を掴むか、についてのひとつの例を挙げさせてもらう。
ハネケンさんの弾くピアノは、音楽の中で確かなキャラクターと表情を持つ。
ピアノという楽器は鍵盤楽器と定義されるが、弦を打つ打楽器でもある。鍵盤を押すと、その奥にある羊毛の貼り付けられたハンマーが下から弦を打ち、弦の片方の端は駒で支えられていて、その駒は響板に載っている。弦の振動は駒を介して響板に伝わり、響板が空気を振動させることで大きな音が鳴る。ピアノは、響板を中心に、楽器全体が振動して音を出しているのだ。
この鍵盤の押さえ方ひとつで音は変わる。私事で恐縮だが、わたしは4歳から17歳までピアノを習った。そこで口を酸っぱくして言われたのは「手首を柔らかくして、卵を持っているような手の形で弾きなさい」だった。ベタッと指の腹で弾くと音は鳴らすことはできるが、大雑把な音にしかならず、細かい音色の表現ができないということだ。時々楽器屋さんで自動演奏するピアノが置いてあるが、あれと変わらない。
ハネケンさんはご自身の著書で、ピアノ音楽の神髄とはなにかを当時の学長である井口基成先生がピアノを弾いて見せる現場を見て学んだ、桐朋学園で教えてもらったことが財産になっている、と記している。ハネケンさんが弾くとガラスの破片で手を切った音のように聞こえる音を「もっと甘く弾けないのか」と、同じメロディを木の切り株から蜜がしたたっているような甘い音で弾く。音楽を実際に現役で実践している人が生徒を教えていること、理論だけじゃなく自分でやってみせてくれていたという。
『新・ハネケンの音楽は愉快だ』(プレジデント社 2003年)では「桐朋学園で勉強した基礎があったから、僕はジャズもよく演奏できるんです」とハネケンさんに言われたことがあり、恩師である桐朋学園大学名誉教授・有賀和子さんは「クラシックで土台ができているから、何を演奏しても羽田君のピアノは「音」が違います」と証言している。
超能力ブームの頃にハネケンさんと同じマンションに住んでいたこともある、作曲家の宮川泰さんはハネケンさんを「ケンタロウさんは超天才です。それ以外にケンタロウさんを表現する方法はない」と証言している。ハネケンさんがスタジオミュージシャンとして活動をはじめた頃に、「ケンタロウさんのピアノのなんと素晴らしかったこと、さらに驚かされたのはどんな曲でも自分流にこなしてしまう。原曲のイメージを損なうことなく自分の解釈で楽しく、または艶っぽく、ときには恐ろしげに演奏するとは、なかなかできることではありません。」と驚いたという。
朝のすがすがしい空気を体現するピアノイントロ
プロから「音が違う」「超天才」と称されるハネケンさんが奏でる鍵盤のサウンドは、前述のように多くの曲で力強さ、優しさ、華麗さ… あらゆる魅力をもって、わたしたちを魅了する。
そのハネケンさんのピアノが印象的な一曲が、岸田智史「きみの朝」だ。
朝のすがすがしい空気を体現するイントロのピアノは、数あるハネケンさん参加作品の中で、美しさという観点ではベストに推したい。イントロだけでなく、岸田智史さんのヴォーカルと絡み合い細かく表情を見せるピアノのフレーズがどこをとっても美しい。作曲は岸田智史さん、編曲は大村雅朗さんだ。
『作編曲家 大村雅朗の軌跡 1976-1999』でのブックレットインタビューで、岸田敏志(旧:岸田智史)さんはこう語っている。
「それまで僕の曲はギター中心が多かったんですけど、この曲に関しては「ピアノ中心にしたい」と話をしたら、大村さんがスタジオで「こんな感じのイントロかな?」と言ってあのイントロをピアノで弾いたんです。」
詞が先に出来ており、岸田さんがTBSドラマ『愛と喝采と』への出演が決まり、その中で使う曲で、ドラマの中でヒットするという設定。詞はドラマの脚本家・岡本克己さんの弟で「襟裳岬」等のヒットで知られる岡本おさみさん。岡本おさみさんは岸田さんのアパートに歌詞を3つ持ってきて、そのうちのひとつが「きみの朝」だったという。この詞に岸田さんが曲をつけ、ギターで歌ったデモがディレクターの小栗俊雄氏、金塚晴子氏経由で編曲の大村雅朗さんに渡り、さきのエピソードにつながる。大村さんは前年の1978年に上京して本格的に編曲家として活動を開始して1年経ったかどうかという時期のことだ。
岸田さんはレコーディングでも大村さんがピアノを弾くものだと思っていたが、実際にレコーディングで弾くのが羽田健太郎さんだということが一番印象に残っているとのことだ。岸田さんは、「あの、「秋桜」の!」と思ったことだろう。
岸田智史の大ヒットシングル「きみの朝」
岡山県出身の岸田智史さんは高校時代からギター弾き語りを始め、大学進学後ビートルズに触れ、作曲に没頭。京都教育大学の4回生だった1975年、作曲家の卵だった従兄弟のところに遊びに上京し、自作曲をカセットテープに吹き込んだ。従兄弟が自分の曲をレコード会社に持ち込み、従兄弟の曲が流れ終わった後に消し残っていた岸田さんの曲が流れた。その曲がディレクターの心をつかみCBSソニーの酒井政利さんにスカウトされる。
1976年1月から渋谷にあるキャパ100名のライブスポット「モナリーゼ」で週1回のライブを半年間続け、女性の人気を得た。ヤングジャパン所属のアリス、バンバンといった先輩と日比谷野音で共演し、1976年11月に谷村新司さん作詞の「蒼い旅」でレコードデビュー。デビュー翌年の1977年はジョイントやゲストを含めると120本のステージを精力的に行った。その一方でCBSソニー所属の山口百恵さんのアルバム『花ざかり』(1977年)にも3曲提供している。大ヒット曲「秋桜」が収録されているアルバムだ。
「きみの朝」は大ヒットした。岸田さん自身が新人歌手役で出演した木曜22時台のドラマ『愛と喝采と』の挿入歌としても使われ、木曜21時の『ザ・ベストテン』でも1979年5月31日から8月23日まで、13週連続でベストテン入りしている。ベストテンに出演した映像がドラマ内でも使われているという入れ子構造で、さながら週2時間を宣伝に使っているようなものだった。
じつは難しい、トリルを効かせたピアノ演奏
大村雅朗さんがつくったと思われるフレーズを、ハネケンさんは端正な岸田智史さんがあたたかく歌う世界に沿って独自の解釈を加え、優しく、美しくお化粧を施してわたしたちに届けた。
残念なのは、テレビ番組での演奏時。「きみの朝」には技巧的なトリル等はあまり入っていないので、ピアノでコピーするのには比較的簡単に聴こえる。しかし、実際に指を動かしてみると意外と難しい部分もある。アウトロの最後のフレーズにしても両手を駆使しないと弾けない。
一例としてはイントロでの左手(低音部)があげられる。現在動画で見れる、『夜のヒットスタジオ』でのバンド演奏では、イントロのピアノソロ部分が完コピできていないうえにアレンジもかなり異なる。他にもベストテンだったと思うが、当時テレビで観ていてそれほどピアノが聴こえないことに気づき、当時中2だったわたしは「あ、違う」と思ったものだった。
夜ヒットでの違和感は、音源で「ソレシファ♯レ」が「ソレソレシ」。後半の三音が違うだけでもだいぶ印象が変わる。この理由は、音源では「Gmaj7」をアルペジオしているのが、「G」になってしまっていることにある。個人的にはちょっと残念に思えるのだ。
萩田光雄さんがご自身の著書でも記しているが、音大ピアノ科主席卒業のハネケンさんの弾くフレーズは、当時のテレビ番組でのバンドのピアニストにとって相当難しかったのだと思われる。ジャズピアノは指を伸ばしてベタっとした形でも弾けるが、トリルをしっかりした音で響かせたり細かい運指を要求されるフレーズはお手上げだったかもしれない。
先日、ラジオ番組『9の音粋』(BayFM)でハネケンさん参加作品が紹介されたが、そのときのタイムラインへのツイートは興味深いものがあった。
「ピアノテクがえろい」
「オクターブでトリルが入ってユニゾンでもずれない高い確実な技術力」etc.
派手なジャカジャカした和音の連続も、高速で嵐のように繰り出される16分音符のアルペジオも、トリルもターンも、抒情的な旋律も、どれもこれもハネケンさんならではの五感に響く音色。電子楽器に席巻される直前の生音中心のオーケストラ最後の時代、ピアノのテクニックを堪能できる作品を多くの人に向けてたくさん残してくださったハネケンさんは、これからもずっと音楽の伝道師であり続けるだろう。
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text:
アルカリ性の美人の湯と言われるタイプでお肌がつるつるになりつつ、塩分の効果で 保温効果も高く美肌&冷え症改善というダブルパンチなお風呂です。
露天風呂は、源泉かけ流しの樽風呂に岩風呂。ごろりとできるねころび湯に、1人でゆっくりできるつぼ湯。内湯は、広めのお風呂と、ジャグジー風呂に寝ころび湯。シュワシュワとした炭酸泉もあります。
スーパー銭湯ならではの、色んな種類のお風呂や温泉を楽しむ事ができるのでお風呂だけでもかなり充実して過ごす事ができそう。
出典:https://www.tokinoirodori.com/onsen.html
サウナは、乾式タイプのタワーサウナと、ミストサウナが1つの2種類ありミストサウナは、薬草成分を蒸気の中に含めているので身体の芯から、良さそうな感じ。(薬草の内容は定期的に入れ替え。)
岩盤浴は四季を部屋の名前にして4種類があり(冷たいのを除くと実質3つ)溶岩石や、麦飯石、黄土を利用したスタンダードな岩盤浴です。岩盤浴は時間制限なく利用できるので、ゆっくりとデトックスさせる事が可能。
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もともと【テレビチャンピオン】の日帰り温泉選手権優勝の内田茂樹さんという方がプロデュースしてるスーパー銭湯で、ハードはもちろん、ソフトにもとことんこだわったところなのだそう。
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稲城天然温泉 季乃彩の口コミ
温泉好きな方は是非一度足を運んでみて下さい。損はないかと思います。 料金は、平日・祝日料金とあります。 行く際には、要確認です。 〜季乃彩〜 東京都稲城市向陽台6-13 https://t.co/ladkov7AkD pic.twitter.com/SrUVdFv7wt
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稲城天然温泉 季乃彩 なう。 たっぷり昼寝して、最後に風呂って来ました! 相対的総合的には Good なんだけど、ちょっと遠い分、足は遠のくなぁ… ローテーションの谷間で来よ~っと。。。(^_^;  #muspa https://t.co/kpXDv0jR5L
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焼き肉ビビンバ丼(*^ー^)ノ♪ ブランチです(^^)d 岩盤浴、温泉な休日(*^^*) at 稲城天然温泉 季乃彩 https://t.co/XqrxBQuHMl #miil
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昨日(14日)の大雪でいつも混んでる季乃彩はガラ空き!東京で雪見風呂なんて得した気分だった。ここは登り坂なので雪の日は注意が必要!スタッドレス履いてるのにトラックやFR車は登れなくなってました。四駆で良かった^^ pic.twitter.com/yZYwPnpP4X
— king30Go (@tsasaki55) 2014, 2月 15
温泉きました。 季乃彩だぜ。 安いし設備いいし綺麗だしお気に入りの温泉。 pic.twitter.com/9tS0JQ9Byb
— あみっきー (@amickey0718) 2016, 1月 2
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スーパー銭湯の一覧マップでは、温泉の有無と口コミ評価をベースにして色分けしてアイコンで表示。一覧表では、各スーパー銭湯の詳細情報を並び替えて確認できます。
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東京染井温泉 Sakura
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東京健康ランド まねきの湯
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小平天然温泉 テルメ小川
おふろの王様 東久留米店
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text:
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続いてアラームモード。アラームは毎日指定した時刻に鳴らすことも、1回だけ鳴らすことも出来ます。現在Home Cityに指定している都市の時刻で設定します。複数設定可能です。
タイマーモード。カウントダウンですね。
ストップウォッチ。変わり映えしない写真で申し訳ないです。
元に戻りました。この状態で右下のボタンを押すと、
表示がT-2に変わりました。設定していた都市の時間に切り替わります。4都市まで設定可能です。
また、右上のボタンを押すと、
ライトが点きます。点灯は押している間ではなく、時間で設定。1.5秒と3.0秒で選択出来ます。写真では黄色っぽいですが、実際はオレンジに近いです。
一緒に入っていていたもの
もう、簡単な包装でした。
先ほどの厚めの説明書以外には、
WARRANTY CARDと、日本語の保証書。でも日本語の保証書はどこにもカシオの表記はありません。ただ、店名にこのお店の表記があるので、これセットで保証書ということかな。
それと、購入店のおまけで、
クッキーを頂きました。なかなか美味しかったです。
「すいーつばたけ」というところのクッキーのようです。後で調べてみよう。なかなかかわいかったです。
とりあえず印象としては
気に入ってます。いま、腕にしながらこれ入力してますし。明日からしばらくはこれでいこうと思います。
万人に薦められるかは何とも言えませんし、これで他の時計が不要な訳ではありません。
けれど、いいですよ、ワールドタイム。何このカシオ感。
この小さな画面に世界地図、小さい頃こうした小さなデジタルにワクワクしたのを思い出しました。
決して真新しい機能は何一つありません。けれど、それが良いんです、カシオですから。STANDARD DIGITALですから。昭和レトロ、ノスタルジーです。
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[健康] 歩数、心拍数、血圧から体重まで自分のヘルスケアデータを自動同期、Google Fitでまとめて管理する(2022年7月版)。
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4 沖縄中部に行ったら寄りたいタコス屋「メヒコ」
老舗っぽい雰囲気が出まくってる宜野湾のタコス屋「メヒコ」
ブエノチキン店主の話によると、タコスの受け渡し口が小さくて、作ってる姿が見えないという曰く付きのタコス屋でしたが、無事見つけることができました。
にしても外観からしてかなり渋い!でもカタカナで「メヒコ」ってちょっと可愛らしいですよね。看板も青・赤・黄色とかなりポップw
「メヒコ」のメニューは豊富
タコスやタコライスはもちろん、インチラダス(エンチラーダ?)やチリコンカンまである。普通のタコスショップじゃなかなかないですね。
本当にメキシコが好きなオーナーなんだろうなぁ。
しかもジュースが130円だったり、何かと良心的。こんなんじゃ某タコスチェーン店(タコベ○)に行けなくなっちゃいます。
メヒコセットなんていうのもあります。タコスにタコライスなんて幸せになれそう。。
チキンを食べてきちゃったこともあって満腹気味だったのでタコスだけオーダー。
メヒコではその場でタコスの生地を揚げてくれます
ブエノチキン店主に言われた通り、お店の小窓が小さくて笑ったのですが(写真撮り忘れた!)、一応奥のキッチンが少し見えます。
60才くらい?の店主さんに紹介で来た旨を伝えると、あそこのチキンは美味しいよねと世間話をしながらタコス生地を揚げてくれました。
メキシコに10年くらい住んでた友人がやっているメキシコ料理やだと、タコスの生地は焼いてたんだけど揚げる方が好きかなぁ。
うまかったなぁ。確かにキンタコより美味いかも。キンタコは生地パリパリだしね。
沖縄中部に行ったら寄りたいタコス屋「メヒコ」
沖縄県宜野湾市新城1-13-9
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自由なライフスタイルを目指して孤軍奮闘する妻子持ちのアラフォーメンズ。自営業ならではの本音と建前を吐き出す。
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新着情報 | 山口市芝崎町(山口県)でクレイテラピー・腸活 自然療法エステサロン | クレイテラピーサロン マリマリ(佐伯まりこ)
クレイテラピーサロン マリマリ は山口市芝崎町(山口県)にある 佐伯まりこ によるクレイや腸活による自然療法に特化したエステサロンです。クレイテラピーサロン マリマリ は 美腸セラピスト・美腸アドバイザー・アロマフランス認定のクレイテラピストです。
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