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2012年にサービスが開発され、2018年には通信速度計測サービス「Speedtest.net」を運営するOokla社に買収されました。現在45カ国でサービスを提供しており、日本でも利用することができます。
では、Downdetectorの特徴について3つのポイントに分けて解説していきます。
ネットサービスのリアルタイムな障害情報を提供
Downdetectorでは、さまざまなネットサービスの障害情報がリアルタイムで提供されています。
動画サイトやSNSなどを使っている最中に障害と思わしき状態になったとき、Downdetectorを確認することで障害が起きているかどうかの確認※が可能です。
※情報源はSNSやWEBサイトを通じた個人の発信なので不正確な場合あり
日本で提供されているDowndetectorでは主に以下のようなサービスが対象に含まれています。
・携帯キャリア(SoftBank/NTT Docomo/Au)
・オンラインゲーム(Fortnite/PlayStation Network)
・SNS(Twitter/Instagram//Facebook/LINE)
・動画サイト(YouTube/Netflix/DAZN)
・WEBサービス(Google/楽天/Amazon)
・金融機関(みずほ銀行/三菱東京UFJ銀行)
上記のサービスは一例でその他にもさまざまなサービスがDowndetectorの対象に含まれています。
※追跡している企業/サービス一覧はこちら
SNSや公式サイトを通じてユーザーから情報を収集
Downdetectorは、公式情報ではなくSNSの書き込みやDowndetectorのWEBサイトへの報告といった情報を分析することで、障害情報を提供しています。
リアルタイムでの書き込みや報告を分析することで、障害の発生をすぐに把握することができます。
情報の正確性を高めるため対象のサービスごとに典型的な障害レポートから基準値を定め、それを大きく上回った際に障害と見なす仕組みも採用しています。
「ユーザーの声を元にリアルタイムな情報を提供する」というのが、他のサービスとは異なるDowndetectorの大きな特徴と言えるでしょう。
蓄積されたデータからサービス改善に繋げる
Downdetectorが提供しているサービスは、リアルタイムによる障害情報の提供だけでなく、蓄積されたデータを活用したサービスの改善も行っています。
障害レポートを分析することで、障害が起きる原因や対策などを明らかにしていき、トラブルを未然に防止すると共に、障害が起きた際でもサービスがダウンする時間を最小限に抑えることができます。
SNSや動画サイトが一時的に使えなくなるのはもちろん不便ですが、それ以外にも銀行や証券会社といった金融機関のWEBサービスがダウンすると大規模なトラブルに発展する可能性もあります。
こういった被害を最小限に抑えてユーザーの満足度を高めるサービスを企業向けにも提供しています。
Downdetectorの使い方
では、Downdetectorの具体的な使い方について解説していきます。
特定のサービスの障害情報をチェックしたり、障害情報を報告したりする方法を詳しくみていきましょう。
ネットサービスの障害を報告する
Downdetectorでネットサービスの障害状況を報告するには下記の手順で操作を行います。
1.Downdetectorの「公式サイト」にアクセスする
2.障害が起きているサービス名を検索窓に入力する
3.「(サービス名)に障害が発生しています」をクリックする
4.障害の内容を選択する(「ウェブサイト」や「ログイン」「検索」など)
SNSでは、障害が起きた内容を投稿すると自動的にDowndetectorが検出をして、分析データとして収集していきます。(※情報源はSNSやWEBサイトを通じた個人の発信なので不正確な場合あり)
ネットサービスの障害情報を確認する
次に、自分が利用しているネットサービスで障害と思しき状態になった際に、Downdetectorを使って障害情報をチェックする方法を解説します。
以下の手順で操作を行ってください。(※以下、iOSアプリ版で解説)
1.Downdetectorのアプリを起動する
2.障害が起きているサービスを選択する(検索も可)
3.選んだサービスで報告された障害の内容をチェックする
こちらではあくまで報告されたデータを分析した結果のみが表示されるだけで、障害の有無について記載されているわけではありません。
活用方法としては、障害報告の件数が急増していた際に「障害が起きている可能性が高い」と判断するなどが考えられるでしょう。
Downdetectorを利用するときの注意点
Downdetectorを使うときは以下の2点に注意してください。
1.ユーザーからの報告が情報源なので誤報の場合もある
2.正確な情報は公式からのリリースを頼る
一般的なサービスとは特色が異なるので、正しい付き合い方を身に付けておきましょう。
ユーザーからの報告が情報源なので誤報の場合もある
Downdetectorは、公式の情報ではなくユーザーからの報告をベースに障害情報を分析しているため、誤った情報が提供される可能性があります。
過去にはソフトバンクで通信障害が発生した際に、SNS上でドコモやauに言及した投稿※が収集された結果、ドコモ・auで障害が発生しているという誤情報が表示された事例がありました。
※例:「ソフトバンクで通信障害が起きているみたい。自分はドコモ使いだから影響なし」
上記の例のように投稿内の単語が収集されてしまうと、関係のない誤情報が生まれてしまう可能性があります。
Downdetectorは便利なサービスあるものの「公式の情報ではない」という前提を頭に入れて利用してください。
正確な情報は公式からのリリースを頼る
Downdetectorは、リアルタイムに自分と同じような症状になっている人はいないかを調べるツールとしては便利な存在です。
ただし、正確な障害情報を調べる上では、公式からリリースされている情報を頼りにするのがおすすめです。
障害情報の発表は遅れますが正確性という意味では公式情報が最も信頼できます。
Downdetectorと公式情報を状況に応じて正しく使い分けてみましょう。
安定したインターネット回線のすすめ
あまりに普段利用している回線に障害が発生しているようであれば、安定した通信が魅力の「@nifty光」への乗り換えがおすすめです。
@nifty光は、フレッツ光から回線設備を借り受けて提供する「光コラボ」でもあるため、通信の品質はフレッツ光と同程度となっています。
さらに、混雑する時間帯でも安定した通信が利用できるIPv6接続にも標準対応しているので、ストレスなくネットを利用することができるでしょう。
「安定したネット回線を利用したい」「今のネット回線の通信速度に不満がある」といった方は、ぜひ@nifty光を検討してみてください。
▼@nifty光の割引特典を今すぐチェック
※2022年1月時点の情報です。
@niftyのおすすめインターネット接続サービス
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EASE CREATOR'S MARKET | macaroni coast | ヘアサロン マカロニコースト
先日blogでも、ご紹介させて頂いた EASE CREATOR’S Market がありました。
“モノを売るだけのMarketではなく、スタイルや価値を売る Market ” というコンセプトで行われているイベントなだけに、有名スタイリストさんのアクセサリーや古着、雑貨屋さん、本屋さん、お花屋さんと、様々なおしゃれで素敵な出店ブースがあり、フードやドリンクも充実していて、とっても素敵なイベントでした。こんな素敵なイベントに、macaroni marico のヘアアクセサリーを 出店できて、とても嬉しいかぎりです。
当日、macaroni marico を見にきてくださった方、アクセサリーを購入してくれた方、直接お話できずに買っていってくれた方、ありがとうございました!!!!!!そして、誘ってくれてディスプレイなど協力してくれたEASEの伊藤さん、EASEの皆様、暑い中、店番してくれた佐野ちゃん、macaroni coast のスタッフのみんな、みんなの協力があって出店できました。ありがとうございました!!!!!!


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「教育業界が魅力的になる環境をつくりたい 」LX DESIGNで見つけた新たな挑戦 - LX DESIGN
*2017年8月 一般財団法人 地域・教育魅力化プラットフォーム
*2021年10月 株式会社LX DESIGN
多くの経歴を積んでたどり着いたLXでのキャリア
「愛されているのがわかる」LXで感じたありのままでいられる実感
人の可能性を信じ、問いと承認を繰り返す
LXで描く教育業界の課題と未来
多くの経歴を積んでたどり着いたLXでのキャリア
ーまずは簡単に板垣さんの自己紹介をお願いします。
島根県出雲市で「地域の公教育が生んだ過去の遺産」として育った板垣です(笑)
中学生までの青春期はすごく頭はいいけれど、周りにうまく馴染めずいじめられて育った子どもで。
その後、高校・大学時代にさまざまな人と出会ったことで、自分をさらけ出せるようになりました。大学卒業後は新卒で公務員として勤務した後、約3年間福岡で外資系企業に勤めました。
しかし、20代の僕は「自分の力で世界はなんとでもできる」と思うような調子に乗った若造だったんですよね。30代の転職先では自分のスキルのギャップを感じ、伸びた鼻をボキボキに折られた経験があります。
そんな僕が変わったきっかけが『複業先生』への登録です。福岡に引っ越したタイミングでたまたま『複業先生』を知って、教育に興味があったのですぐに登録をしました。
「登録したし、複業先生の授業依頼が来るかな?」なんて思ってたんですけど、同タイミングでLXの内部で関わるお仕事のお誘いを受けましたので、面接に臨みました。
今はたくさんの愛を受けて成長させてもらっています。その中で、学校向けのコーディネーターとして私立学校や自治体に営業をしたり、それぞれのチームを作ったりしています。
僕はLXにかかわって1年間ほどになりますが、今まで生きてきた35年と同じくらい変化の激しい期間過ごしている感じですね(笑)。
ーLXで最初に面接を受けた時、金谷代表と出会った時のお話をお聞かせください。
正直、スタートアップの会社面接ではなく、大企業の面接か!と感じました(笑)。3次、4次面接まであって、「どれだけ人を審査するんだ」と思いました(笑)。  3次面接ぐらいに、やっと金谷さんと経営企画の面接を受けることができましたね。
金谷さんは当時もやっぱり金髪で。当時は金谷さんが社長とは知っていたものの、HPの金谷さんと実物が一致せず「社長面接と言われたけれど、今日は社長は来ないんだな」と思っていました(笑)。金谷さんはほとんど喋らないし、「この人はきっと弟さんで、社長補佐をされてるんだな」と思っていたんです。
そしたら、金谷さんが「LXの代表をしている金谷です。よろしくお願いします。」と最後にボソッと言って。これでやっとLXと関われると思ったら、「またもう1回別のメンバーと面接をしてください」と言われました。何回面接させるんだって言う(笑)。
そうでしたね。でも僕は当時、板垣さんにLXにこんなにも深く関わっていただけるとは思っていませんでした。
金谷さんやボードメンバーの方々との度重なる面接を経て、ようやくLXに携わらせていただいています。
「愛されているのがわかる」LXで感じたありのままでいられる実感
ーなぜ板垣さんはLXに関わろうと思ったのでしょうか?
LXに入ったきっかけは、4次面接後、広報の佐藤さんからいただいたひとことがきっかけです。
「待遇は正直そんなに良くないし、 板垣さんのやりたいことがLXと完全に被っているわけじゃないかもしれない。だけれども、『自分のやりたい』と思うことを好きなようにできて。そして、全力で夢を応援してくれる。それがLXという場所です。」
この佐藤さんの言葉で入社を決めました。
なるほど。ちなみに佐藤さんは1986年4月、青森生まれで、板垣さんも1986年10月、島根生まれなんですよね。
同い年だからこそ共感し合えました(笑)。
また、「愛されているのがわかる」文化も、LXに関わりたいと思った理由のひとつです。
先ほどお伝えしたように、LXのみんなはありのままの僕を認めてくれて、30代前半でボキボキに折られた鼻を直してくれたんです。
つぎはぎな鼻だったけれど、そんな鼻でも良いなって思えたんです。綺麗なことを言いすぎているかもしれないけれど、愛されているなと実感しています。
人の可能性を信じ、問いと承認を繰り返す
ー前職は、地域・教育魅力化プラットフォームに勤めていましたよね。板垣さんはもともと「地域と教育」のようなテーマで実現したいことがあったのでしょうか?
極論を言えば、フィールドはどこでも良いと思っていて。「地域と教育」へのこだわりはそれほどありませんでした。
ただ前職に就く前、「進路を自己決定できる環境や土壌、風土をつくりたい」と思い、フリーランスとして自分の事業を行った経験がありました。
「決定を認めてあげる人たちがいるからこそ、決定が許される」と僕は感じていて。
例えば、中学校でも高校でも、自分の行きたい学校に行けるようになれば良いなと思っていたんです。幼稚園に営業をしながら事業を展開しようと思っていました。
その事業はうまくいきませんでしたが、「進路を自分で決める」「小さい決定を繰り返す世界」をつくりたい気持ちは今もあります。
ー金谷さんと板垣さんにとってLXでの1年で最も大きな学びは何でしたか?
「人の可能性を心から信じて、 問いと承認を繰り返す」ことの大切さです。
元々僕は教員でしたが、実は人の可能性を決めつけてしまうタイプだったんですよね。当然僕ならわかると思っていたんです。でも、問いと承認を繰り返すことで、僕が見ているのはあくまでその人の「仮の状態」だと気づけたんです。
気づけたきっかけをくれたのは、「承認と変化を柔軟に受け入れてくれる」板垣さんのおかげだと思っています。
ー板垣さんのLXで得た学びは何でしょうか?
LXを含むさまざまな方と出会い、「後ろめたさなく人や社会のために尽くせる」ようになったことです。「見返りを求めない」に近いかもしれません。
今でも金谷さんが週2回ほど1on1をしてくれるように、LXには見返りを求めない方が多いと思っていて。誰かのため、社会のために尽くす姿を近くで見ているからこそ、自分もそうあって良いんだと認めてもらえている実感を感じるようになりました。
あとは「出会った人にちゃんと感謝すること」を日々心がけています。鼻が高くて折れていたときは、会った人をあまり大切にしてこなかったので。
なるほど。ちなみに、僕も板垣さんに出会ってから考え方を変えていただいたことがたくさんあります。
例えば、人に出会う大切さです。先日僕は、板垣さんの地元のあの島根県出雲市にお伺いして、一緒に出雲大社にお参りしました。今僕は、メンバーの故郷やゆかりの地に積極的に足を運ぶようにしていますが、昔は絶対やらなかったんですよ。
1年前は島根に行ったとしても「売り上げはいくら上がるの?」って聞くタイプでした。最悪ですよね(笑)。
その他にも「何件学校の先生と会えるの?」「何人の教育長と会えるの?」とすぐ考えてしまって。でも、板垣さんに出会ってからそういう考え方は少し変わりました。
そうそう。その名残はたしかにあって、福岡で夜の11時ぐらいまでお酒を飲んで、そろそろ解散の雰囲気にしようという時に、「ところで板垣さんは、今週何件新しい先生と会いましたか」って言われましたね(笑)。
LXで描く教育業界の課題と未来
ー板垣さんが今後目指して行きたいLXでのビジョンはありますか?
「教育業界が魅力的になる環境や風土」をつくりたいです。授業を通して目の前の子ども達が笑顔になるのはもちろん、先生がハッピーになる環境や風土をLXを通して作りたいと思っています。
ーその目標を達成するために、今1番板垣さんが抱いている課題は何でしょうか?
「環境より意思が大事だと思ってる人が多いこと」ですね。僕ひとりではできないので、LXのみなさんと課題を解決したいと思っています。
ビジョン達成のための環境づくりをみんなで考えていく、みたいな感じですね。
僕は普段から板垣さんと1on1をしているので、今日も唐突感なく板垣さんの心情を深掘りできて良かったです。板垣さんのLXに対する思いや展望を、今回LXのみなさんと共通理解できているかメタ認知しながらお話を聞けて幸せでした。


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・d’Alba(ダルバ) ホワイトトリュフ ファースト スプレー セラム 100ml
・d’Alba(ダルバ) ピュア ビタミンC37 プレミアム カプセル 6個入り
・ameli(アメリ) スウィートダイアアイシャドウ 190 ANGEL BLOOD(エンジェルブラッド)
・FORENCOS(フォーレンコス) Pure Blusher 04 Angel
ミストってうるおい補給のつもりで使って、結局乾燥を感じることが多かったのですが、これはちゃんとうるおいます。乾燥しやすい飛行機内でCAさんが愛用していることから、別名「CAミスト」と言われているだけあって優秀。
ミストが細かいし、オイル入りの二層式でほんのりツヤも出ます。南国の花みたいな香りは好みが分かれそうですが私は好き。 冬に一本持っておいて損なしのアイテムだと思います。
d’Alba ホワイトトリュフ ファースト スプレー セラム 100ml
・d’Alba(ダルバ) ピュア ビタミンC37 プレミアム カプセル 6個入り
d’Alba(ダルバ) ピュア ビタミンC37 プレミアム カプセル 6個入り
CAミスト同様にキャンペーンで使って気に入り現品購入したのが、d’Alba(ダルバ)のビタミンC美容液。
高濃度ビタミンCを37%入れてフリーズドライしたカプセルで、文字どおりの塗るビタミンCです。ミストで溶かして使うというユニークスキンケア。
翌朝の肌のキメが違うし、毛穴はキュッと、肌色は明るくてつるつるになるんですよ。すごい。刺激も乾燥もないので使いやすいです。大人のスペシャルケアに推したい!
d’Alba ピュア ビタミンC37 プレミアム カプセル
美容液はダルバ以外のミストでも溶けます。が、CAミストは使い勝手がいいのでどうせならセット買いもおすすめです。単品ずつ買うより 断然お得。
d’Alba ミストセラム100ml+ビタミンCカプセルSET
・AROMATICA(アロマティカ) オレンジクレンジングシャーベット 150g
AROMATICA(アロマティカ) オレンジクレンジングシャーベット 150g
肌にのせた瞬間からとろっとろになって溶けるようになじむ、AROMATICA(アロマティカ)の クレンジング。 サイズ結構大きめです。
洗い上がりはしっとり系かと思いきや割とすっきり系です。でもつっぱりにくくてザラつきも一緒にオフしてくれる感じ。肌になじませるとオレンジの香りから自然派なニオイに変わっていきます。
写真ではウォータープルーフのリキッドアイライナー、マスカラ、KATEのリップモンスター、コンシーラーをメイク落とししてみました。アイライナーは若干残ったのでポイントメイク落としは使った方がよさそう。ちなみにペンシルのアイライナーは落ちました。
アロマティカ オレンジクレンジングシャーベット150g
・AROMATICA(アロマティカ) ピュア&ソフトソープ 170ml
AROMATICA(アロマティカ) ピュア&ソフトソープ 170ml
アロマティカでは泡で出るタイプのデリケートゾーンソープも購入。
デリケートゾーンソープは泡立て不要で香りがキツくないものを使いたくて、これはドンピシャでした。使い勝手かなりいいです。
ほぼ無香料で濃密な泡が出てきて、もちろん低刺激。写真の泡は1プッシュ分です。おすすめ。
アロマティカ デリケートゾーンソープ 170ml
・AMUSE(アミューズ) デュージェリーヴィーガンクッションファンデーション 01 SOONSOO(ピュア)
AMUSE(アミューズ) デュージェリーヴィーガンクッションファンデーション 01 SOONSOO(ピュア)
ずっとノーファンデ党でいたのですが、さすがにそろそろファンデ塗ったほうがいいかもと思っていました。
こんなファンデがあったらいいなと思っていた条件がこちら。
手軽なクッションファンデ
マスクにつきにくいと尚可
これをオールクリアしていたのが AMUSE(アミューズ)の新作クッションファンデなんです。
まず、ツヤタイプなのにマスクにつきにくくてうれしい…。そしてピンク系の色のクッションファンデがお手頃価格なところもめちゃうれしい…!
色は一番明るい01にしました。肌色には合っているのですが結構明るいので顔の中心に塗ってます。フェイスライン用に同じくピンク系でワントーン暗い02も欲しいかも。
カバー力はほとんどなくて、きれいな素肌みたいな仕上がりです。ナチュラルな仕上がりのファンデを求めている人におすすめ。大人なので正直もう少しカバー力が欲しいところですが、それを求めるならもうデパコスかなと思うのでこの価格なら満足です。
実際届いてから、めちゃデイリー使いしています。やっぱりクッションファンデは使い勝手がよくて手が伸びる。
クリアなパケはかわいいですが、サイズは手の平より大きいので持ち運びにはあまり向いていないと思います。SPF38、PA+++。
AMUSE デュージェリーヴィーガンクッションファンデーション SPF38 PA+++
・AMUSE(アミューズ) ヴィーガンデューティント 11 桃
AMUSE(アミューズ) ヴィーガンデューティント 11 桃
リニューアルしたAMUSE(アミューズ)の水光ティントは11 桃にしました。ピーチヌードカラーはやっぱりかわいかったです!
リニューアル前より水っぽさが減った気がしますが、つけ心地はそんなに変わらず。変色対策ならいいなと思っています。
ティントでこの透明感はやっぱりありがたくて、唇の色と合わさって派手すぎず地味すぎないちょうどいい血色になりました。
写真はオレンジがちょっと強く出ちゃったのですが、実際はもう少しピンクが入ってくる色味です。
AMUSE ヴィーガンデューティント
アイシャドウ&ハイライト
・ameli(アメリ) スウィートダイアアイシャドウ 190 ANGEL BLOOD(エンジェルブラッド)
話題になってたameli(アメリ)のアイシャドウも買ってみました。種類がめちゃいっぱいあって悩んだ末に、190 エンジェルブラッドに。
ピンクのオーロラカラーがかわいい…! 発色自体は淡いですが、光に当たると思ったよりピンク(ときどき赤っぽく見えるくらい)のきらめきが。
ラメは細かいので私の場合、まぶたではかなり馴染みました。結果、ハイライトとして使うのが好みかもと思っています。頬の高い位置に入れると、磨いたようにツヤツヤに光るのでおすすめ。
「アメリの粉質は真似できない」と言われているらしく他の色も買い足したくなっています。
[アメリ/ameli公式] スウィートダイアアイシャドウ(12種)
・FORENCOS(フォーレンコス) Pure Blusher 04 Angel
FORENCOS(フォーレンコス) Pure Blusher 04 Angel
これまでチークレスか使うならカシス色が多かったのですが、ついにヌーディカラーのチークにハマりつつあります。あまり色を入れると暑苦しくなるけど、入れないとなんだか顔がさみしくて。ナチュラルカラーのチークをささっと入れるだけで顔が締まる気がして、ますますハマりそうです。
そんなときに知ったのがFORENCOS(フォーレンコス)のチークでした。色はピュアブラッシャーシリーズの04 Angel。パウダリーなくすみピンクで、公式よりは紫がかった色味だなと思いました(ドアップの写真は肉眼に 結構近い色で撮れたと思います)。
いっけんチークをしてるのかわからないくらいの ナチュラルカラーですが、していないときとは明らかに違う! これがヌーディカラーの魅力だなとしみじみ感じています。
質感はさらさらのマット。きのこのようなパフがセットになっていて、これでポンポンするとすべすべマットな仕上がりになります。
フォーレンコス Bare&Pure&Fluor Blusher
・LAKA(ラカ) バイタルシアーブラッシャー #Hush #Marsala
LAKA(ラカ) バイタルシアーブラッシャー Hush Marsala
左がHush、右がMarsala
メガ割対象ではなかったのですが、LAKA(ラカ)の新作チークが1+1だったので薄紫色のHush(ハッシュ)と、赤みブラウンのMarsala(マルサラ)をゲット。
どちらも質感はマットです。ハラハラとやわらかいのにしっとりするところは、さすがLAKAの粉質。
パケは予想どおりに大きくてケースを開けるとだいぶ余白があります。ここを詰めなかったのはなぜ…?と思いましたが、粉質がやわらかくブラシで取ると割と粉飛びするから?と思ったりしています。
Hushはブラシで頬につけると、ほぼ発色しないくらいのニュアンスチークでした(スウォッチはしっかり塗ってます)。なかなか見ない色だし他のチークと混ぜるとかわいいかも。
Marsalaは黄み少なめの赤みブラウン。大きめブラシでほんわりのせると秋冬メイクの血色にちょうどいいです。手持ちにない色合いで買って正解でした。
この2色、重ねてもかわいいです! ヌーディカラーになる。
LAKA バイタルシアーブラッシャー(6色)
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同じ糖質でも、お豆、麦飯、野菜はより健康的な糖質であり体重の増加を抑え、セロトニンを増やす効果も十分に期待できます。空腹感を抑えるために食物繊維をとることもとても大切ですので、その点でも果物や野菜はうってつけです。
栄養バランスにすぐれた健康的な糖質をたっぷり摂取するのにオススメなのが果物や野菜、ヨーグルトなどで作るスムージーです。
私も体調がすぐれない時や、疲れがたまっている時、気分が落ちているときなどに、果物、野菜、ヨーグルトのほかに、プロテインパウダーにハチミツを加えてスムージーを作りますが、美味しく腹持ちも良く、エネルギー摂取に最適です。
米国婦人科医学機関などでも果物や野菜のスムージーを糖質エネルギーとして代替することは広く推奨されています。
私もミキサー持っているから、今度試してみます!これからの時期、スーパーの冷凍フルーツでやったら簡単で冷たくて美味しそう!
プロトレーナーおすすめのミキサー
Vitamix5200にした理由は、とにかく味も飲みやすさも全然違うからです。以前、日本製のミキサーを使っていたのですが、アメリカにいた頃に飲んでいた味にならず、おかしいなあと感じていたため買い替え。
この機種は粉砕力が世界最強で、どんな果物のタネも、硬い皮の繊維も全て気にならないまでスムースに仕上げてくれますので、野菜嫌いな人でも何が入っているかわかりませんので、美味しく飲めちゃいます。回転速度や強さも調節できるので食材に合わせて仕上げられるのもこの機種ならではです。
少々高い買い物かもしれませんが、自宅で毎日飲むなら、もとがとれるのは間違いありません。
2.リラックスできる運動をしよう
食べすぎないようにと、食べるのをガマンしすぎると、かえってストレスがたまり、余計にイライラして気分が悪くなります。
こんな時に運動する気になれない方も多いかもしれませんが、まずは気分が良くなる場所に行き、背を伸ばして深呼吸する程度の「運動」で結構です。
リラックスできる場所へ行き、こころが落ち着く活動をしましょう。からだを動かすことで気分が良くなるホルモンであるエンドルフィンを増やすことができます。
オススメは、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、軽いお散歩などです。無理はせず、しかし、少しでもリラックスできる身体活動を試してみてください。
確かに、軽いお散歩なら外に出て日光に当たるから気分転換にもなりますね!
ストレッチ、ヨガ、ピラティスはやり方が分からない人は、下記記事に動画付きで分かりやすく紹介をしているので試してみてくださいね。
>>プロが解説!正しいストレッチの知識・おススメのやり方動画22選|肩・腰・膝の痛みに
>>【初心者さん向け】ヨガの魅力からポーズまで!教室と併せて徹底紹介!
>>【やり方解説付き】初心者必見!ピラティスの効果からスタジオまで徹底紹介!
3.水をしっかり飲もう
からだに十分な水分がなければホルモンバランスも崩れ、疲れもとれません。脱水症状は気分を悪くもします。
特に女性は積極的に水分を補給しない人が多く、若い女子などは、オシャレなカフェラテなどですませていますが、カフェイン、甘味飲料などは残念ながらベストチョイスではありません。季節を問わず、食事とともに水分をとることを習慣化することが大切です。
水分をとることで、からだが潤い、さらに食べ過ぎることを防ぐ効果もありますから、あたりまえでとても簡単なことですが、水を飲むことは高い効果が期待できる方法です。
私は、水道水が苦手でウォーターサーバーを契約しているので普段から白湯を飲むようにしています。
お水が苦手な方は、炭酸水(甘味無し)をお水の代わりに飲むのがいいかも!
食事も運動も、ハッピーなのが一番大事
もっとも生理前、ホルモンの影響から無性にお腹が空き甘いものや糖質が食べたくなるのには、理由があります。それだけ女性のこころとからだには大きな負担がかかるということです。
つまり、月経中は、平時よりも多くのエネルギーが必要になるということを意味し、実際に、月経前中の女性の代謝は10-20%高くなるとも言われます。
ただし、代謝が高くなるなら食べても大丈夫!とは思わないでください。せいぜい100キロカロリー程度ですので、チョコレートやフライドポテトではかなりオーバーしてしまいます。
一番は、食べるのを我慢するのではなく、食べる選択肢を少し健康志向にしてみましょう。口から入るものがあなたのからだを作ります。あなたのエネルギーとなります。あなたの気分を左右します。自分が綺麗でいられる、自分を褒めてあげたくなるような食生活をしましょう。
適度な運動はホルモンバランスを整え、生活習慣を改善します。無理に運動するのではなく、気分が良くなる楽しい運動を心がけましょう。
食事にしても運動にしても、自分を好きでいられるように、自分を愛してあげるハッピーな時間にすることが、あらゆるバランスを安定させる秘訣でしょう。
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投稿者 joyous-shiroyama投稿日: 2021年9月11日カテゴリー ジョイアス城山ブログ
皆様、こんにちは。4階リーダーの佐野です。
今月17日に崎村調理師専門学校より、敬老慰問でミルクジェラートが届きます。
私、崎村調理師専門学校を卒業しているのですが、当時は学生が腕によりをかけたお昼ご飯をご提供した記憶があります。
17日のミルクジェラートが楽しみです。
投稿者 joyous-shiroyama投稿日: 2021年9月9日カテゴリー ジョイアス城山からのお知らせ
ジョイアス城山方針 9月
投稿者 joyous-shiroyama投稿日: 2021年9月6日カテゴリー ジョイアス城山ブログ
ジョイアス城山 夏レク
残暑を感じることなく、急に肌寒い秋に突入したような気候が続いておりますが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
こんにちは。ジョイアスいちの汗かき職員 葛西です。
前回のブログにて予告していました通り、先月末29日に
「ジョイアス城山 夏レク」と称し、イベントを開催いたしました。
昼食のスペシャルランチを皮切りに、おやつの時間には、厨房よりお手製のプリン、ゼリー、クレープよりお好きなものを選んで召し上がって頂き、別会場にて、ヨーヨー釣りや、扇子等の商品が当たる抽選会、手持ち花火を楽しんでいただきました。
極力、大勢にならないようにフロア毎に、おやつ会場と花火会場を時間差にし、
短時間ながらも、楽しんで頂けるよう配慮いたしました。
幸いにも、大きなトラブルも無く、無事に終え入居者の皆様の沢山の笑顔から非常に楽しんで頂けたのではないかと思っております。
ご家族の皆様にも少しでもその雰囲気をお伝えしたく、一部ぼかしを入れていますが何枚かの写真を掲載させて頂きました。


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引越し作業に体力が必要であることはやはり間違いありません。 それを支えるのは正に食事であり、絶対不可欠な物です。特に新人君などは慣れない作業で、疲れの取れない体で朝を迎えます。もちろん朝ごはんなんか・・・続きを読む
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一括見積もりサービス 作業員の皆さんのニーズにより2種類を使い分け!
一括見積もりサービスのメリットは、 1. タウンページ等で調べなくても住まいの地域に対応可能な引越し業者が分かる 2. 一括で複数の 作業員の引越し業者から概算料金を教えてもらえる という事です。勿論そこから訪問見積もりの依頼 もできます。しかし参加業者によって以下の2種類に分かれますので、 作業員の皆さんの目的にあった一括見積もりサービスをご利用ください。複数の見積もりサービスを併用してもOKです。もちろん全て無料のサービスです!
【概算見積もり依頼サービスの特徴】
迷ったら まずはこのサービスを利用しましょう!大手引越し専業者・大手運送業者から中堅・地元密着型の業者さんまで、一度に多種多様な引越し会社に見積もり依頼ができます。しかも、もう一つの訪問見積もり依頼サービスと違って、まずはメールや電話などで概算見積もりを受け取るサービスですので、 訪問見積もりはまだもうちょっと・・・という方でも申し込めます。勿論、訪問見積もりに直ぐ来て欲しい方の利用もOKです。
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【訪問見積もり依頼サービスの特徴】
大手引越し専業者・大手運送業者限定の訪問見積もり依頼サービスです。大手がやっぱり安心という方で、訪問見積もりを予約したいという場合に最適です。 概算見積もり依頼サービスと違って、家具・荷物の数量などの入力も無いので申し込みも簡単です。こちらの見積もりサービスにしか参加していない大手引越し業者さんもありますので、両方のサービスに申し込まれると全ての業者さんをカバーできることになります。
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text:
お昼に会社の女性と来たのも、今日の予約も、やはりそういうことだったのか、と思いました。
夜はやさしい雰囲気の、まだその方も赴任してまもないと聞く若いけれど役職に就いている男性とともに、食べて飲んでいかれました。お帰りになるときに、お仕事辞めてもまた来てくださいねというと、「でも僕、〇〇市なんですよ」とちょっと遠いところにある地名をおっしゃるので、「そんなの、電車でピューッと1本じゃないですか」と言えば困ってるのか喜んでるのかわからない顔で笑ってました。
最後の日に、お昼も夜も、うちに来てくださって本当にありがとうございます。
男性って、ランチに通ってた店にちょっと愛着を残したりするんですよね。うちの武田がそうで、大阪で会社員をしていた時代によく通ってた定食屋をたまに懐かしむし、一度大阪に行ったときにそこに連れてってくれました。うちのお客様でも、退職したり移動したりでこの街から離れたあとでも、たまーにお昼ごはんを食べに来てくれます。もしかしたら昨日退職された男性も、この先1回ぐらいはまた、わざわざごはんを食べに来てくれるかな。
そう思うと、同じ場所で変わらず仕事を続けている、ということが、お客様にとって何よりのサービスなのではないかと思うのです。


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text:
漸く開いた花びらにもこんもりと積もっている。
朝勤のあと本堂から見ると凍てつくような寒さに震えていないかと心配で痛々しく思い幾度と無くお題目を唱えて合掌した。
しかしながら、この梅も何も文句も不平も言わずに逞しく花を咲かせ、やがて木の実をつけ種子を遺して種族保存の使命を果たしていくのである。
思わず老梅の魂に温かい声援を贈りたい一心でお題目を唱えたのである。
「ありがとう」の感謝の一念で!
普段からこのような当たり前のように思っている様々な現象を見過ごしていることにハッと気ずかされるのである。
沢山の不思議さを発見する度に自らの感性が磨かれると固く信じている。
我々人間は、常に孤独なのではなく日常生活の中で、ありとあらゆるものと一緒に生かされていることをもっと身近に感じてもよいと思う。
久遠の生命体(妙法蓮華経の五字)とは、個々の存在とその使命をを全うさせる大慈悲心である。
たまたま人間だけが五官を通して認識できるもので、人間以外にも久遠の生命体があるということは、自然界と人間界が融和している何よりの証拠である。


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text:
クレンズダイエットとはプチ断食のようなイメージで、数日食べずに体内を一度クレンジングするという意味があります。
断食系ダイエットはストレスが強烈なため、私はオススメしません。
それは、周りでやってきた人は反動の方が大きかったからです。
クレンズダイエットで一番大切な事は知っていますか?
多くの方が体重を落とすことだけに注目していますが、体重キープにはとても大切な事があります。
それは、クレンズダイエットを終えた後です。
断食後は食べていない分、必ずと言えるほど減量に成功しています。
でも、一時的な達成で満足した反動で一気に食べてしまうと元に戻るどころか前より太ってしまうこともあるので、クレンズダイエット中のストレスをどれだけ軽減出来るかがとても重要です。
NO断食 このコンブチャクレンズは名前にクレンズが含まれているものの、断食を行うダイエットドリンクではありません。
「燃焼」と「排出」を強力にサポートしてくれて、それらの成分でクレンジング効果を得られるから、クレンズダイエットが出来ているという事ではないでしょうか。
コンブチャクレンズの体験レビュー
仕組みはわかったものの、本当にクレンジング効果があるのかは体験しないと説得力がありませんよね。
なので、実際にコンブチャクレンズを購入し、その変化を使用前後で比較しながら”本当に理想的な体型になれるのか?”体験レビューしたいと思います。
ボトルのデザインはオシャレでいい感じです♪
キャップと軽量カップは別に付いてきました。(黒がキャップ、透明が計量カップ)
付属のキャップを付けてみましたが醤油とかのように、先が細くなっていなくて少し不安です。
(でもキレもよく、きちんと注ぐことに問題はなかったです。)
早速1杯作ってみました!
計量カップで30mlを入れて(写真左上)、小さめのグラスに注いだストレートの状態が写真右上です。
飲み方 適量20ml~30mlをストレートでも水や炭酸水などお好きな割り方でお楽しみください。
今回は炭酸水を入れてマンゴーソーダの出来上がりです♪
匂いはマンゴーでいい香りですが、味はそれほどマンゴーという感じはしませんでした。
甘さも控えめじゃないかな?というのが私の感想です。
ヨーグルトとコンブチャクレンズも試してみました。
ヨーグルトは少なめに小さい器に入れてコンブチャクレンズを10mlにしてみました。
これ、すっごく美味しいです♪
ただ、この食べ方する時はプレーンヨーグルトにしないと逆効果になるみたいですから気を付けてくださいね。
▼ コンブチャクレンズを飲み始める前の私です。(57.9kg)
正面から見ても横から見てもたるんだお肉がパンツの上に乗ってしまう状態です。
▼ 飲み始めて1ヶ月近くの私です。(55.7kg/-2.2kg)
前にたるんでいたお肉は居なくなってきましたが、正面から見るとまだ横のたるんだお肉が気になります・・・。
▼ 2ヶ月経たない程度の私です。(53.9kg/-4.0kg)
横に乗っていたお肉もだいぶ減ってきて、ワタシ的にはだいぶ満足しています。
※ 私個人の体験で効果を保証するものではありません
特にダイエットのための運動はしていませんが、立ち仕事をしているのでデスクワークの方よりは少しだけカラダを動かしている方だと思います。
でも、今までも変わらずお仕事はしていたのに、落ちなかったお肉が自然と落ちてきたので、燃焼しやすいカラダになったんだと思います。
本気でダイエットのための運動もやれば、もっと成果が出せる気がしました。
あと、肝心のお通じもよくなって排出の大切さを実感しています。
飲むだけで今すぐ痩せるとは言えないと思いますが、カラダの中からキレイにして健康的に痩せていきたい人は試してみる価値があるのではないでしょうか。
コンブチャクレンズの口コミ評判
人によって効果の違いは出てくるので、私以外の口コミ評判も参考にしてください。
飲んでからすぐ、カラダの中からポカポカしてきて普段でない汗がジワーっと出てくるんです(笑)
30代を超えてから、1回付くと、なかなか落とせなかったラインもスッキリしてきて、本当に燃えてるんだって実感できるから他のダイエットと比べて納得して続けられます♪セレブボディ目指します!
これを飲んでるとお腹の中がボコボコなるんです(笑)はじめは恥ずかしかったのですが、1本飲みきる頃から体の調子が安定してきて、毎朝スッキリ。
発酵と菌の力ってすごい!ずっと張ってたずっしりした感じが軽くなってきて、今はなくなると不安になります!最近お腹が出てきた旦那にも飲ませてます!
菌・酵素・流行のスーパーフードが全部とれて最高!
ダイエット中のついついやっちゃった!っていう次の日もコンブチャクレンズを飲むと午前中にはスッキリ!
しかも話題のダイエット成分から流行りの成分までこれでもか!ってくらい入ってて1つで取れるなんてお得だしコスパ良すぎです。マンゴー味も美味しくて飲みやすい!リピートします♪
※ 個人の感想で効果を保証するものではありません
募集購入者で口コミ評判を掲載させて頂ける方は下のコメント欄から送信してください。
コンブチャクレンズの価格と購入方法
通常価格:5,500円(税抜)
本数限定キャンペーン価格:1,000円(税抜)
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まとめ:理想の体型が実現可能かどうか調査結果まとめ!
最後にコンブチャクレンズのおすすめポイントをまとめておきたいと思います。
インスタで話題沸騰!とにかく投稿&シェアされている
美人タレントの愛用者が多くて、信頼性は高い
燃焼と排出の両方に着眼されていて、健康的にダイエットができる
クレンズと名前は付いているが断食は不要
だから、ストレスは無いしリバウンドの心配もない
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今までダイエットに対して明日からやろう明日からやろうでやらないままきてしまいました。
私でも努力なしで良かった頃の自分には戻れたので満足しています♪
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内容量:720ml(約1ヶ月分)
原材料:イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガベシロップ、りんご酢、植物発酵エキス(りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツ、大豆、やまいもを含む)、カムカム果汁、ココナッツウォーターパウダー、トウガラシエキス、アサイーエキス、L-シトルリン、ショウガエキス、トルラ酵母エキス、ルイボス茶エキス、パン酵母エキス、ローズヒップエキス、ハイビスカスエキス、乳酸菌末(殺菌)、植物性乳酸菌末(殺菌)、マキベリーエキス/クエン酸、香料、甘味料(ステビア)、緑茶抽出物、保存料(安息香酸Na)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸
保存方法:高温多湿、直射日光を避け、涼しい所で保存してください。
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text:
EPARKくすりの窓口 for Android is a app which latest version is released on Jan 17, 2022. Depeloped as app it is specially designed to give you an unique experience.
No.1 in the number of leaflets and coupons!
近隣の薬局やドラッグストアのお得情報をまとめてチェックしたい
いつも混んでいる薬局の待ち時間を少しでも短くしたい
A app that has a lot of حالات و منشورات فيسبوك واتساب 2020 elements in it.
EPARKくすりの窓口 APK for Android can be downloaded for free from either our mirrors or Play Store.
The latest update is released on Jan 17, 2022.
Related: チラシプラス-いつものお店をコレひとつで!チラシ管理アプリ: Flyer Plus is a [easy], [simple], and [free] leaflet app that contains leaflets of popular industries that are useful in everyday life among newspaper insert leaflets.
Editor Veselin Nedev
Download APK 2.4.11
Here are some reviews about this Android to give you an idea how other people evaluate it.
Along with the reviews check out the high-quality screen captures to get a more detailed notion about this app.
Related: رسائل حب وغرام و رومانسية 2022: Messages, leaflets, morning and evening love cases, longing and apology messages without internet
Download EPARKくすりの窓口 APK for Android
I would love to guide you on how to download and install EPARKくすりの窓口 APK for Android in just five simple steps, a safe and working way to avoid restrictions.
Step 1: Download EPARKくすりの窓口 APK on your Android device
Tap the blue button below and navigate to the download page.
Step 2: Choose the download method
Have in mind that some apps and games may not be available in Google Play for your country of residence. You can choose to save the APK file from our mirrors instead.
Step 3: Allow installation of third party apps.
If you get an installation warning after starting the saved file, click Menu > Settings > Security > and check Unknown Sources to allow installations from this source! This has to be done only the first time you are installing an unknown APK file.
Step 4: Find and install the downloaded APK file
I suggest using a file manager app (MiXPlorer is my choice as robust and easy to use) to locate EPARKくすりの窓口 apk file. It is most commonly located in the Downloads folder. Open it now and proceed to installation (check out this How to Download and Install APK and XAPK files guide if you experience difficulties).
Step 5: Launch the app and enjoy
Start the installed EPARKくすりの窓口 app and enjoy it!
Note that the APK file can run on every popular android emulator. You can also send DMCA reports here.
Download APK 2.4.11
Specifications
Compatibility
Require Android 4.2 and up
Current Version
Suitable for
Release Date
Jan 17, 2022
Download options
APK / Google Play
User Rating
5.00 out of 5 from 1 ratings
EPARKくすりの窓口 alternatives
In my humble opinion, it is good to have another lifestyle app like installed. You never know when you will need a good substitute. Below are some other apps like Moje Letáky - akční letáky a slevy - Česko and シュフーはお得なチラシ広告アプリ。掲載店舗数No.1のお買い物チラシアプリ, compared and available for free download.
EPARKくすりの窓口
チラシプラス-いつものお店をコレひとつで!チラシ管理アプリ
Moje Letáky - akční letáky a slevy - Česko
Tポイント×シュフー An app that collects T points just by looking at the leaflets. Flyers from nearby shops arrive on your smartphoneConvenient! Get points by watching leaflets and videos!
チラシプラス-いつものお店をコレひとつで!チラシ管理アプリ Flyer Plus is a [easy], [simple], and [free] leaflet app that contains leaflets of popular industries that are useful in everyday life among newspaper insert leaflets.
ベイシアアプリ A new Beisia app that can be used at Beisia stores has started!
We will deliver valuable information such as new Beisia points, app limited coupons, store leaflets and more!
Moje Letáky - akční letáky a slevy - Česko My Flyers - promotions and discounts from action leaflets Special leaflets Tesco, Lidl, Albert
حالات و منشورات فيسبوك واتساب 2020 Leaflets, thoughts, and words of gold that you need to communicate with others are varied and many.
シュフーはお得なチラシ広告アプリ。掲載店舗数No.1のお買い物チラシアプリ [Sale information] arrives at your smartphone from a nearby store! Unlimited viewing of great leaflets for free without taking a newspaper! Unlimited viewing of leaflets at supermarkets, home improvement stores, home appliances stores, drug stores, etc. for free!
رسائل حب وغرام و رومانسية 2022 Messages, leaflets, morning and evening love cases, longing and apology messages without internet
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text:
ここでハーパーハイボールを追加。
特撰お魚料理。濃厚な出汁の良さが出たこれまた最高な1品でした。
和牛のロースト。メインにふさわしい柔らかくてジューシーな料理でした。
サクサク美味しいパンもお代わりし放題で、肉のソースなどにつけて食べるとより美味しさが際立ってました。
ここでサービスのカレーを少しいただきました。辛口にしたので結構刺激的な美味しさで、お米が止まりませんでした。
こちらはロックフォールのテリーヌ。めちゃめちゃ美味しいチーズでした。うまく言葉にできない(笑)
チーズに合わせて食後酒のレイトハーベストをオススメされたので飲みましたが、ものすっごく良い甘さで、組み合わせて飲むといくらでも飲めちゃうくらいに相性良くて美味でした!
流山のみりんを使ったデザート。
からの奥さんが予約してくれてたバースデープレート。デザートの量もハンパなく多かったので満腹を通り越して大満足でした…!
そして最後は食後のドリンクに、エスプレッソをいただきました。
以上、江戸川台にある気軽な欧食屋さんブラッスリータケさんでした!次はランチに行って、今後も通い続けたいと思える最高のお店でした。
それでは、次の機会にまたよろしくお願いいたします。
otaka-morio 2022-04-29 21:04
【流山おおたかの森_ファミリー層にも優しい】RAMEN YAMADA
こんにちは、もりおです。
またまた久々のブログ更新、今回取り上げるのは2回目になりますが、RAMEN YAMADAさんの紹介です。
会社の同僚と金曜夜に伺ったときに注文したメニューを色々載せます。
まずは濃厚鶏RAMEN。さっぱりで美味な女性にもオススメのラーメンです。
こちらは濃厚海老RAMEN。濃厚で美味な定番ラーメンです。
濃厚海老つけMEN。こちらも濃厚な海老が楽しめる美味な一品。
こちらは台湾まぜSOBA、まだ食べたことないのでいつかチャレンジしたいなと思ってます。
サイドメニューで餃子も食べました。こちらも美味でした。
本日は流山おおたかの森駅徒歩数分にある、ファミリー層にも大人気のRAMEN YAMADAさんの紹介でした。ゆるく更新していきますので、また次回もよろしくお願いします!
otaka-morio 2022-03-13 11:33
【流山おおたかの森_美味しい焼鳥】肴と地酒 焼き鳥 房州炊き MEARI
お久しぶりです、もりおです。
最近ブログあげてなかったのでまたゆるく再開します。
自分の記録用なのでキレイな編集はしてないため、ありのままの乱雑お目汚し日記にて失礼します…
今回は昨年11月頃に会社の同僚たちと行った、流山おおたかの森駅北口からすぐの「肴と地酒 焼き鳥 房州炊き MEARI」さんを紹介します。
串焼きや漬物、銀杏などお酒に合う料理のオンパレードに、流山本みりんのハイボールなどの珍しいお酒もあり、とても楽しく美味しい時間を過ごせました。
以下、写真を乱雑に載せときます。
以上、今回は「肴と地酒 焼き鳥 房州炊き MEARI」さんでした。次回もよろしくお願いします!
otaka-morio 2022-01-23 16:39
【流山おおたかの森_おしゃれイタリアン】Ancer(アンサー)
お久しぶりです、もりおです。
不定期更新なので新着記事が少ないこの頃ですが、実はこの間も色んな店舗さんへ初来訪して、ご飯を食べてSNS投稿などで微力ながら応援する活動は続けております。
さて、久々更新は流山おおたかの森駅西口すぐのさくらテラス1階にOPENしたおしゃれなイタリアン「Ancer(アンサー)」さんをご紹介します!
さっそくバンバン写真を載せていきます。
まずはAncer(アンサー)名物『フォアグラと牛ヒレ肉のロッシーニ』ですが、全部がとろける食感の最高なメイン料理でした!
こちらはフレッシュチェリートマトとモッツァレラチーズのカプレーゼです。おしゃれで美味しく、ワインにも合う素敵な副菜メニューでした。
こちらは半熟卵のポテトサラダ~ペコリーノチーズ掛け~です。サラダまでおしゃれで、美味。本当に褒めるところしかありません(笑)
これはたしか牛タンの低温ユッケでしたが、薄いながらも味はしっかりしていて本当に美味しかったです。
こちらはズワイガニの蟹味噌クリームパスタですが、濃厚でずっしりとした味わいのこれまた美味な一品でした。
ロゼや赤ワイン、白ワインなど世界中のワイン50種類が1時間飲み放題748円~とこれまたお得な飲み放題があるので、金曜夜の店内は女子会で利用されてるであろう方が多かったです。キラキラ大人飲みをするのに向いてるお店だと感じました。
ちなみに〆は旬のジェラートを食べました!10月末はマロンのジェラートでさっぱりしてました。
以上、今回は流山おおたかの森駅すぐのおしゃれなイタリアン「Ancer(アンサー)」さんをご紹介しました。
参考に食べログリンクを貼っておきます。
https://s.tabelog.com/chiba/A1203/A120305/12052330/
また次回もどうぞよろしくお願いします!
otaka-morio 2021-11-07 14:27
【流山_とんかつの名店】かつ太郎 本店 流山店
こんにちは、もりおです。
またまた久々のブログ更新です。
今回は流山ICに向かう途中にあります、かつ太郎本店 流山店さんのご紹介です。うちから車で2〜3分と近いので気になってましたが、初めての訪問でした。
店内は広々としていて、テーブル席、カウンター席、奥には座敷席らしきとこまであり、家族連れからお一人様まで幅広く入れるお店でした。駐車場も広い。
なんとなく1枚だけメニュー写真を載せます。メニューは豊富なので選ぶのにとても迷いました。
メニュー名はうろ覚えですが、少し良い値段のヒレカツ定食を選択。ご飯は雑穀米に変えてもらいました。結論、超絶美味で最高でした。ご飯と漬物とキャベツはお代わりし放題です。最高。
奥さんは釜飯セットのような定食にしました。これまたボリューミーで美味なセットでした。
以上、本日は流山ICからもほど近い、かつ太郎本店 流山店さんのご紹介でした。次回もよろしくお願いします!
otaka-morio 2021-09-25 14:15
【流山おおたかの森_イタリアンカフェ】Flowers
こんばんは、もりおです。
だいぶご無沙汰しておりました…。前回更新から早くも1ヶ月以上経過でだいぶさぼってました(笑)
さて今回は、2021年6月にOPENしたイタリアンカフェFlowersさんのご紹介です!場所はルンビニさんのあるビルの5階で、会社の同僚たちと平日夜に行きました。
レジ前にはお子様向けのガチャガチャがあって、お子様連れの方には嬉しいポイントの1つですね。
店内は広々としています。今後のブログでは、写真を多めに掲載して皆さんにイメージを持ってもらえたら嬉しいです。さっそく行きましょう。
スパークリングワインで乾杯をして、おつまみには野菜のピクルスと生ハム盛り合わせ、アヒージョを頼みました。程よい量で、お酒に合う最高のおつまみでした。
続いてレモンサワーとカルパッチョ、ゴルゴンゾーラポテトです。どれもオリジナリティーのある美味しさでした。
こちらはお店の公式SNSで見つけた裏メニューのフライドチキンと、ガーリックステーキライスです。ボリューミーで満足できる美味しさでした。お供はハイボールです。
最後に満腹を目指してメインメニュー追加注文(笑)
ピザとパスタ、これまたイタリアンな味わいが素敵な美味な1品でございました。
最後におまけで厨房側の写真を1つ貼ります。
以上、今回は流山おおたかの森駅すぐのイタリアンカフェFlowersさんのご紹介でした!
▼食べログのリンクはこちら
https://s.tabelog.com/chiba/A1203/A120305/12052352/top_amp/
皆さんに直接見ていただきたいのが、お店からの景色です。全面ガラス張りで外の景色も見れる開放感たっぷりな店内、ぜひ直接訪れてみてくださいませ!自分は次回ランチで伺いたいです。それでは、次回もよろしくお願いします!


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text:
自分のレベルに合わせる
このあたりを特に実感するようになったかな。
英会話エクスプレス ほのぼの家族Ⅰ
名詞を知らないと英会話はキツい!でも単語集はいらない!?
今井:それでは「名詞を知らないのはキツい」というところから説明してもらえませんか?
飯田:実は最近英会話教室に通い始めてね。英語が話せる日本人講師が先生なんだけど名詞が出てこないと会話が進まない進まない(笑)
語彙力はもともと増やさなきゃなーってのは思ってたんだけど、いざ英会話をするとそれがどんどんあぶり出される。あれも言えないこれも言えないってね。
「思う」から「痛感」に変わったよ。
今井:英会話あるあるですね。日本語では言えるのにコンチクショウってなりますよね(笑)では、飯田さんの名詞対策法を教えて頂けませんか?
自分の興味のある分野に関連する英単語「だけ」覚える
飯田:自分はシステマ*2に関係しない単語は覚えたくないってはっきり英会話講師の方に伝えた。あれも、これも、ではなくてシステマ「だけ」。
DVDを見せたり、システマの本を見せたりして講師の方にも雰囲気掴んでもらって、それに関することだけやろうぜって感じ。
今井:なるほど。飯田さん的にオシャレなカフェでの英会話は必要ないと(笑)
飯田:そんなことは言ってないけどね(笑)。いつか必要かもしれないけど、それは「今は」自分が英会話を習いたいモチベーションにつながらないから。
だから君が「目の前の学習書に飛びつく前に、自分がどういう状況で使いたいのか具体的にはっきりさせた方がいい」と言ってくれたのはすごくよくわかったよ。そうしないと目の前に出てきたものを片っ端から覚えることになるからね。
ある程度英単語も自分で選り好みしないと。
今井:似たような話を友人にしたことがあります。最初は「なんだコイツ」って顔されましたけど(笑)
飯田:そうだねぇ~、目標がハッキリしてたらそれに関係する英単語だけ覚えればいいからさ。そうでないと英単語が無限に出てくるように感じられちゃうわけだし、いずれは挫折しちゃうと思う。だから、単語集も片っ端から全部覚えようとするんじゃなくて自分の思い描く状況や興味あることで使えるかどうかそういう視点で判断して覚えればいいんじゃないかな
今井:英会話の最初はそれだけでいいと思うんですよね。自分の興味のあるごくごく小さい範囲から。そこから段々、範囲を広げていけば徐々に名詞は覚えていけるはず。
受験英語と違うのは、向こうが用意したものではなく、ある程度自分で選択できる自由があるってことだと思うんですよ。バイキングに来たのにどうして自分の興味ないものばかり食べてるの?自分が好きなの選びなよ、みたいな。
飯田:自分の目標が具体的でないと、このあたりは想像しにくいかもね。向こうが用意してくれたものを食べさせられる一方になると思う。自分も君に言われるまではそうだったし
英単語はイメージと繋げると簡単に覚えられる
今井:さて、次は編集部としてもオススメしている「英単語をイメージとして繋げる」を発見の1つに挙げて頂いているわけですが・・・
飯田:これね、日本語で考えると当たり前なんだよね~。
飯田:日本語の単語だって結局はイメージで覚えてるよね。例えば「飛ぶ」「走る」「しゃがむ」を説明しろって言われたら、まずその動作のイメージをして説明するし。人によって説明が違うのは、そのイメージが微妙に異なるからだと思うんだ。
だから英単語もイメージで覚えればいい、と。ただ日本語訳に頼っちゃうとそこのあたりがあいまいになるよね。
今井:なるほど。それでは飯田さん的な英単語をイメージで理解するってどんな感じですか?
飯田:「使われた状況」とかで理解してる。でも、英単語によっては全くわからないものもあるから日本語訳も当然使うよ。だってまだ自分は初心者だし!ただ、今回のモニターを通じてわかったのは日本語訳はあくまでも補助輪だよ、ということ。
自転車に乗れなかったら、つまり英単語が全くわからなかったら、仕方なく日本語という補助輪を使う。補助輪はいつか外すものだから、日本語訳を使っている時はあくまで「自分は補助輪を使っている」という意識を持つことだね。
今井:つまりいつかは補助輪は外すぞ、という気持ちでいる・・・と。
言葉と言葉、ではなくイメージとして繋げる
英会話は無理せず、自分のできる範囲で
今井:さて、次は英会話は自分のできる範囲で・・・ということですが、これはどういうことですか?
飯田:これはね、実際に英会話講師と会話してみたり、君がネイティブと会話してるのを傍からみてわかったことなんだけど、圧倒的に実力が違う。
でもね、悲しいかな君や英会話講師の真似をしようと思っちゃうんだよ。
今井:上から目線の言い方になっちゃいますが、自分よりも実力がある人の真似をするっていうのは普通ではないですか?
飯田:例えは悪いけどさ、自分の英会話力を幼稚園児だとすると、君は大学生、英会話講師は社会人並の差があると思うんだよ。
君らの単語力とかスピーキングを真似しようったって自分には話せる「限界」が現実問題としてある。自転車にも乗れないよちよちのボーヤがF1レーサーとしてレースにでろってのは無理な話ですわ。幼稚園児は幼稚園児なりの話し方がある。
今井:自分が幼稚園児だ、と思っていたらいつまでたっても進歩できないのでは?という失礼な心配をしてしまうんですがそこのあたり飯田さんはどう考えられていますか?
飯田:なんじ己をしれ、ではないけど自分の実力をきちんと知って、自分の実力の範囲でがんばる。君や英会話講師のレベルは「いつか」なりたいという道標、目標だよね。
英会話をマスターするのは山の頂上だとするじゃない。その山頂を目指すわけだけど、その途中の何合目かには君や英語講師がいる。君らのことは「たまには」見るわけだけど、そっちばかり見てたら足元をすくわれる。現実には自分がなんとかしなければいけない足元の岩場があるわけだから。
それを自分のできる範囲でがんばりつつ、たまに君らの方を見て「ああこっちの登山ルートで正しいんだな」って確認する。たまに確認しないと気づいたら獣道に入っててにっちもさっちもいかなくなる、なんてことはありうる話だからね(笑)
今井:なるほど。まずは現実的なところから始める、と
飯田:そうそう。でも偉そうなこと言ってるけど自分もまだ駆け出しもいいとこだからね。このブログ読んで「飯田って人は英語ができるらしい」と思われたら困る(笑)。そこのところは自分のブログで言ってるからいいと思うんだけど。
今井:このあたりは文章の限界・・・というか編集部としての実力の限界なので申し訳ないです。それでは、ありがとうございました。次回は「リスニング」ですね。宜しくお願いします。
飯田:こちらこそよろしくね
*1:飯田さんはバリバリの関西人です
*2:飯田さんは海外の武術「システマ」を勉強するために英会話を勉強しています
ImageLink 2015-06-01 12:25
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『英語イメージリンク』のサブブログです。記事制作のこぼれ話や裏話など、あまりメインサイトで扱えないことをアップしていきます。
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『もしも高校四年生があったら、英語を話せるようになるか』~真面目に英語を勉強してきたのに手応えがない方にぜひ読んでほしい!


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text:
その結果、ルテインと呼ばれるものは人々の身体で作られないから、日々、カロテノイドが多く詰まっている食べ物を通して、摂り入れることを習慣づけることが非常に求められます。」と、結論されていみたいです。
私がサイトで集めていた情報ですが、「ルテインは人の体内では造ることができず、年齢に反比例して縮小します。食べ物を通して摂れなければサプリを飲むなどして加齢現象の防止策を援護することができるに違いありません。」のようにいう人が多いとの事です。
私が書物で探した限りですが、「大体、日本人や欧米人は、代謝力が落ちているという課題を持っているほか、ジャンクフードやスナック菓子なんかの人気に起因する、糖質の必要以上な摂取の原因となり、身体に栄養が不足している状態に陥っているらしいです。」と、いわれていると、思います。
こうして今日は「便秘の改善にはいろんな方策が存在しています。便秘薬を愛用している人がかなりいると推測されます。が、便秘薬という薬には副作用があるということを予備知識としてもっていなければ酷い目に会います。」のように解釈されていると、思います。
今日サーチエンジンで集めていた情報ですが、「まず、サプリメントは薬剤とは異なります。実際は、体調を改善したり、身体が有する自己修復力を助けたり、摂取が足りていない栄養分をカバーするという点で頼りにできます。」だと結論されていと、思います。


langs: ja ja ko ja ru ja en ja ja ja ja ja ja en en zh ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja ja en ja mr ja en ja ja fa ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja en ja da ja et ja en ja ja da ja et ja cs ja sk ja ja en ja en ja ja en ja en ja kn ja en ja fa ja en ja ja en ja ja en ja ja en et en nl ja ja ja ja ja de ja ja ja de ja ja ru ja en ru ja en en ja et da ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
Amazon EKS で Amazon EFS CSI ドライバー を使ってみる - のべラボ.blog
AWS Elastic Kubernetes Service kubernetes
ここに記述している内容は、2022 年 9 月11 日時点で動作を確認しています。
また、対象にしている Kubernetes のバージョンは 1.23 です。
今回は、東京リージョンの「 test123-cluster 」という名前の EKS クラスター (バージョンは 1.23 ) を使う前提とします。
kubectl や eksctl 、AWS CLI 、git が使用でき、対象のクラスターに接続できる Amazon Linux2 の環境で実施していきます。
記事の中で出てくる AWS アカウント ID は、12 桁すべてゼロで表記しています。
Amazon EFS CSI ドライバー用の Service Account の作成
Amazon EFS CSI ドライバーには、Amazon EFS のファイルシステムを操作する権限を付与する必要があります。
その権限を付与するため、AWS の IAM ロールと関連づいた Kubernetes の Service Account を作成します。
まず、クラスター用に IAM OpenID Connect (OIDC) プロバイダーを用意します。 (もし前に IAM ロールと関連付けた Service Account を作成したことがあるなら、すでに実施済のはずなので、その場合は不要です。)
eksctl utils associate-iam-oidc-provider --cluster test123-cluster --approve
ダウンロードした iam-policy-example.json にも目を通しておくと、どのようなポリシーが必要か確認できます。
そして、Service Account を作成します。
ここでは、Service Account 名を ebs-csi-controller-sa に、IAM ロール名を AmazonEKS_EBS_CSI_DriverRole にしています。
eksctl create iamserviceaccount \ --cluster test123-cluster \ --namespace kube-system \ --name efs-csi-controller-sa \ --attach-policy-arn arn:aws:iam::000000000000:policy/AmazonEKS_EFS_CSI_Driver_Policy \ --approve \ --region ap-northeast-1
Amazon EFS CSI ドライバー を Amazon EKS アドオンとしてインストールする
インストールではHelm も使用できますが、今回は kubectl でマニフェストを使って行います。
また、マニフェストで参照するイメージは、パブリック Amazon ECR レジストリに保存されているイメージを使う前提とします。
最初にマニフェストを取得します。
kubectl kustomize \ "github.com/kubernetes-sigs/aws-efs-csi-driver/deploy/kubernetes/overlays/stable/?ref=release-1.4" > public-ecr-driver.yaml
public-ecr-driver.yaml ファイルを編集して、次の行を削除します。 これは、Service Account は前の手順ですでに作成しているためです。 この作業は注意して下さい。ファイル内に Service Account のマニフェストが複数存在している場合、削除する対象を間違えないようにしましょう。
apiVersion: v1 kind: ServiceAccount metadata: labels: app.kubernetes.io/name: aws-efs-csi-driver name: efs-csi-controller-sa namespace: kube-system ---
これでマニフェストの準備が完了したので、適用します。
kubectl apply -f public-ecr-driver.yaml
インストールを確認します。
kubectl get deploy efs-csi-controller -n kube-system
次の出力例のように、efs-csi-controller の Deployment が起動できていることを確認します。
NAME READY UP-TO-DATE AVAILABLE AGE efs-csi-controller 2/2 2 2 3m1s
EFS ファイルシステムを作成する
EFS ファイルシステムを作成するために、まずは VPC の情報を環境変数に入れておきます。
EKSクラスターの VPC の ID の取得
vpc_id=$(aws eks describe-cluster \ --name test123-cluster \ --query "cluster.resourcesVpcConfig.vpcId" \ --output text)
EKSクラスターの VPC の CIDR の取得
cidr_range=$(aws ec2 describe-vpcs \ --vpc-ids $vpc_id \ --query "Vpcs[].CidrBlock" \ --output text)
次に EFS ファイルシステムのマウントポイントに適用するセキュリティグループを作成します。 今回は、セキュリティグループ名を MyEfsSecurityGroup にしています。
security_group_id=$(aws ec2 create-security-group \ --group-name MyEfsSecurityGroup \ --description "My EFS security group" \ --vpc-id $vpc_id \ --output text)
作成したセキュリティグループに イングレスルールを設定します。
今回は、アクセス元がクラスターの VPC の CIDR であれば NFS トラフィックを許可するルールにします。
aws ec2 authorize-security-group-ingress \ --group-id $security_group_id \ --protocol tcp \ --port 2049 \ --cidr $cidr_range
これで EFS ファイルシステムを作成する準備ができました。
リージョンを指定して EFS ファイルシステムを作成します。
file_system_id=$(aws efs create-file-system \ --region ap-northeast-1 \ --performance-mode generalPurpose \ --query 'FileSystemId' \ --output text)
EFS ファイルシステムのマウントターゲットを作成します。
そのために、まず EKS クラスターのVPCのサブネットの ID を取得します。
aws ec2 describe-subnets \ --filters "Name=vpc-id,Values=$vpc_id" \ --query 'Subnets[*].{SubnetId: SubnetId,AvailabilityZone: AvailabilityZone,CidrBlock: CidrBlock}' \ --output table
出力された表形式の内容から、EKS で EFS ファイルシステムをマウントするノードのサブネットの ID をメモしておきます。
そのサブネット ID を指定して、EFS のマウントターゲットを作成します。 次の例では、サブネット ID を subnet-0b10aaaaaaaaaaaaa と指定しています。
aws efs create-mount-target \ --file-system-id $file_system_id \ --subnet-id subnet-0b10aaaaaaaaaaaaa \ --security-groups $security_group_id
サンプルアプリケーションで確認する
では、Pod から EFS ファイルシステムにアクセスできるかをサンプルアプリケーションを使って試していきます。
まず、作成した EFS ファイルシステムの ID をメモしておきます。 これまでの手順で、$file_system_id という環境変数で参照できます。
echo $file_system_id
もしくは、AWS CLI でも確認できます。
aws efs describe-file-systems --query "FileSystems[*].FileSystemId" --output text
次に、EFS の StorageClass を作成するためのマニフェストを入手します。
curl -o storageclass.yaml https://raw.githubusercontent.com/kubernetes-sigs/aws-efs-csi-driver/master/examples/kubernetes/dynamic_provisioning/specs/storageclass.yaml
ダウンロードした storageclass.yaml を編集し、fileSystemId: 部分をメモしておいた ファイルシステム ID に変更します。 次の例では、ファイルシステム ID として fs-54321abc を指定してます。
fileSystemId: fs-54321abc
これで準備ができたので、StorageClassを作成します。
kubectl apply -f storageclass.yaml
Storage Class の情報を表示してみます。NAME に efs-sc 、PROVISONER に efs.csi.aws.com の Storage Class が表示されることを確認します。
kubectl get sc
次にサンプルアプリケーションを取得します。
curl -o pod.yaml https://raw.githubusercontent.com/kubernetes-sigs/aws-efs-csi-driver/master/examples/kubernetes/dynamic_provisioning/specs/pod.yaml
今回は、動的に EFS のボリュームをプロビジョニングするサンプルを動かしていきます。
ダウンロードしたマニフェスト pod.yaml を適用することで、Persistent Volume、Persistent Volume Claim、それを指定するサンプルの Pod が作成されます。
kubectl apply -f pod.yaml
Persistent Volume と Persistent Volume Claim の STATUS が Bound になっていることを確認します。
kubectl get pv kubectl get pvc
efs-app というPod の STATUS が Running になっていることを確認します。
kubectl get pod efs-app
次のコマンドを実行し、このサンプルアプリケーションの Pod のマニフェストをみてみます。
cat pod.yaml
次のように、Persistent Volume Claim を指定し、/data というパスにボリュームをマウントしています。
そして、echo コマンドを使用し、/data/out に日時を繰り返し書き込んでいます。
apiVersion: v1 kind: Pod metadata: name: efs-app spec: containers: - name: app image: centos command: ["/bin/sh"] args: ["-c", "while true; do echo $(date -u) >> /data/out; sleep 5; done"] volumeMounts: - name: persistent-storage mountPath: /data volumes: - name: persistent-storage persistentVolumeClaim:
では、この Pod が EFS ボリュームに書き込み出来ているかを確認してみましょう。
kubectl exec efs-app -- bash -c "cat data/out"
次のような表示が確認できれば OK です。
Sun Sep 11 03:15:25 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:30 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:35 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:40 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:45 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:50 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:55 UTC 2022
ここで、もう1つ、同じ EFS のマウントターゲットを使用するPod を作成してみます。 次のマニフェストを作成して、nginx.yaml として保存します。
apiVersion: v1 kind: Pod metadata: name: efs-app-nginx spec: containers: - name: nginx image: nginx volumeMounts: - name: persistent-storage mountPath: /data volumes: - name: persistent-storage persistentVolumeClaim: claimName: efs-claim
この Pod を作成します。
kubectl create -f nginx.yaml
作成した Pod のシェルに接続してみます。
kubectl exec efs-app-nginx -it -- /bin/bash
次のコマンドを実行し、efs-app の Pod が書き込んだファイルを参照できることを確認します。
cat /data/out
Sun Sep 11 03:15:25 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:30 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:35 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:40 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:45 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:50 UTC 2022 Sun Sep 11 03:15:55 UTC 2022
これで EFS なので、2つのコンピューティング環境から同時にマウントしてアクセスできることが確認できました!
確認出来たら、シェルを終了します。
サンプルアプリケーションを停止する場合は、次を実行します。
これで、EFS ボリュームも削除されます。( EFS ファイルシステムは削除されません)
kubectl delete po efs-app-nginx kubectl delete -f pod.yaml
前回と今回の記事で、Amazon EKS の CSI ドライバーを使用して Amazon EBS や Amazon EFS のボリュームをプロビジョニングして Pod から使用する手順を確認しました。 AWS の公式のドキュメント の内容をベースにしていますが、少し補足しつつ、よりシンプルに確認できる手順にしたつもりです。 これがどなたかのお役に立てば嬉しいです。
AWS EKS Kubernetes EFS
neob 2022-09-11 12:34
« Amazon EKS で Pod から AWS Secrets Mana… Amazon EKS で Amazon EBS CSI ドライバー… »
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AWS での分散負荷テスト ソリューションを試してみた
AWS CloudFormation 負荷テスト
Amazon EKS で Pod から AWS Secrets Manager のシークレットを取得する


langs: ja ja ja ja ja nb ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh nl ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
今日色々探した限りですが、「効果を追求して、内包させる原材料を蒸留するなどした健康食品でしたら効力も大いに望まれますが、引き換えに身体への悪影響なども顕われる看過できないと考えられているようです。」だと解釈されているみたいです。
たとえば私は「目の具合を良くするとと評されるブルーベリーは、世界的にも多く摂取されているらしいです。ブルーベリーが老眼の対策に実際に作用するかが、知れ渡っている表れかもしれません。」な、公表されている模様です。
こうして私は、「ビタミン13種類は水溶性であるタイプと脂にだけ溶ける脂溶性タイプに区分けできるということです。その13種類から1つでも欠如していると、体調不良等にダイレクトに関係してしまい、困った事態になります。」と、公表されているそうです。
素人ですが、色々集めていた情報ですが、「ハーブティーのようにアロマ的なお茶もおススメです。自分の失敗に起因した心のいらだちを落ち着かせますし、気持ちを安定にできる簡単なストレスの解決方法ということです。」のように考えられているとの事です。
なんとなく書物でみてみた情報では、「マスコミにも登場し、「目の栄養源」と人気があるブルーベリーであるから「かなり目が疲労傾向にある」等と、ブルーベリー入りの栄養補助食品を服用している方なども、たくさんいるのでしょうね。」のように解釈されているようです。


langs: ja en en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja en en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja az ja ja ja es en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja en az ja ja pt ja ja ja ja

text:
前編 クリエイターEXPO「クリエポ後の営業」「お客さんへの声のかけかた」「印象的なお客さん」
後編「いただいたお仕事とその後」「今回の反省点」「クリエポ暑さ対策グッズ」
クリエイターEXPO前と後。学んだ数々のこと、そして沢山の反省点と後悔。
色々ありましたが「ふみらじお」でお話させていただきました。
私は終始うるさくて申し訳なかったのですがお二人のお陰で楽しくお話させていただきました。
次回出展を考えている方、いない方、作業の合間に聞けるゆるい感じですので是非聞いてみてください。
出展してみてどうでしたか?と聞かれますが、対面イベントはどんな感じか1度体験してみると違う世界が見えるので、まずは動いてみると何か変わるかもしれません。と、お伝えしておきます☺
この「ふみらじお」は普段からふみさんの日常などを週1更新しています。らじおの他イラストの描き方などもアップされています。
是非チャンネル登録と高評価よろしくお願いします
わたなべふみさん、M@R / めばえるさんありがとうございました~📻
感謝と尊敬と好きを込めて、初めてお二人のファンアートを描いてみました。
お二人のTwitterアイコンを描いたのでYoutube、Twitterで本物のアイコンも見に行ってみてください。
子供と動物のイラスト屋さん」イラストレーターわたなべふみ
M@R / めばえるさん
所属しているチームコドモはこちら
最後に個人的に力を入れた所と便利だったものを書いておきます。
クリエイターEXPOで力を入れた所、使って便利だった名刺アプリ
1番力を入れたり、修正したりと頑張った所は、もしかすると他の方とちょっと違うかもしれません。
実はクリエイターEXPOサイト内の「出展社・製品検索サイト」でした。検索される方がどれぐらいいるか分からなかったのですが、自分の希望キーワードで上位に来るように駆使しました。
検索された時にひっかかるキーワード部分は今回は「事業内容」と「ブランド」でした。
(毎年作りが違うようですね?)
勿論他の文章も拾っているようでしたが、ここの部分がWEBサイトでいう所のディスクリプション的役割になっていました。
ディスクリプションとは検索結果のタイトル下に表示されるために設定する重要な部分なのでWEBサイトと同じSEOだと理解しここにキーワードを入れ込みました。
ディスクリプションが気になった方は皆さんそれぞれ勉強してみてください
「事業内容」は600文字だったのでここも560文字ほど色々入れ込みました。検索した時に希望キーワードで上位になるよう設定し、1位、上位になるようにしました。
頑張った甲斐があり数名検索で来ていただいた方がいました!そういう方はまーーーっすぐブースに来るので「ん?」っとなり分かりやすかったです☺
こんな地味な感じですが決してお安くない料金を払っているので、やれる所は地道に今回はほぼやった感じです。
【クリエイターEXPO】出展します!イラストレーションゾーン / 第11回(2022年)第11回(2022年)クリエイターEXPO、イラストレーションゾーンに出展します。Aランチサラダ付「食とイラスト」食育、食育イラストで出展します。イラストレーターminです...
名刺を交換させていただいた時に今回は名刺アプリ「Eight」を使いました。以前から名刺交換をする機会が多かった方なので、2018年から使っています。
今回クリエイターEXPOで使ってみてとても便利でした。名刺を読み込み、メモに何を話したかを記載し、「クリエポ2022」タグを作って管理しました。
御礼メールを出す際も、ここを確認しながら比較的スムーズに出来たかと思います。
1点注意が必要なのは、特殊な名刺は読み込まれないという点です。
見た目は素敵でカッコよくても、読み込まれないものが数枚ありました。アプリを使う方が増えてきていると感じたので、1度自分が作った名刺は読み込まれるかチェックしておくといいかもしれません。
このアプリの1番良い点は名刺をなくした場合でも「いつどこで交換したか」がずっと残り検索すると一発で分かる点です。面倒くさがり屋の自分にはピッタリです。ちなみに無料版をずっと使ってます。
私は何も武器を持っていないので地味に地道にやれることをやっていく。これしか道はないのだと思います。
数年間がクリエポなのでまだまだ諦めずお仕事に繋げる活動をしていきたいです。
【クリエイターEXPO】2022年 Aランチサラダ付 (商談展示会)終了しました!Aランチサラダ付ーかわいい・楽しい食べ物イラスト・キャラクター クリエイターEXPO終了しました。かわいい・楽しい・ゆるい・親しみやすい・食べ物イラスト、キャラクター描きます。お問い合わせください。...
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子供向けイラストレーター。北海道十勝出身。東京都在住。ラジオ、音楽、お餅類、トムヤムクン、ミネストローネ、カマンベールチーズが特に好きです。明後日の方を見て暮らしています。 Aランチサラダ付ーかわいい楽しい食のイラスト・キャラクター・食育 こちらもやってます⇒https://alunchsalad.net/
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langs: ja ja en ja en fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja en ja

text:
入居者の方々が、少しでも快適に利用して頂けるようにとの思いで、オーナー様から改修工事のご依頼をいただきました。 入居者の皆様が協力してくださるので、順調に工事が進んでおります。 ありがとうございます。 細部まで丁寧に仕上 …
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オーナー様から感謝のお言葉を頂き とても励みになります。 お仕事させていただき ありがとうございました。


langs: ja pt en az en en de en en ja fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fi ja ja ja en ja en ja en en en en ja en ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en en en ceb ceb ceb mk gl ceb zh ceb ceb zh ja ja en en en en en en en ja ja ru cs nl es ja en en ja en ja en en ja ja en en en en en ja en en ja en es en fi es fr ja ja en

text:
April 13, 2013 · 3 min · tsu-nera
SSHサーバ Ubuntu Ubuntu 12.10 (vmware上で起動)
UbuntuにSSHサーバをインストールする。以下のコマンドで取得。
$sudo apt-get install openssh-server
次に、SSHサーバの設定ファイルを編集します。これも管理者権限でオープン。
$sudo emacs /etc/ssh/sshd_config
PasswordAuthentication というの項目をyesに変更。PasswordAuthenticationはパスワード認証を許可するかどうかの設定。defaultではコメントされている。また、今回はRSA暗号を使うため、設定ファイルでRSAを有効にしておく。
# Change to no to disable tunnelled clear text passwords
PasswordAuthentication yes
RSAAuthentication yes
PubkeyAuthentication yes
最後に設定を反映するために、サーバを再起動します。
$sudo /etc/init.d/ssh restart
クライアント側の設定#
cygwin側にもSSHクライアントを導入します。setup.exeからopensshを取得してインストールします。
OpenSSH通信の確立#
クライアント側で鍵生成#
クライアント側で暗号鍵を生成します。ここではRSA暗号方式を採用。一番有名なので。以下のコマンドで$HOME/.sshに秘密鍵と公開鍵が作成される。パスワード入力が求められるが、ここではなにも入れずにEnterをおす。
id_rsa(秘密鍵)
id_rsa.pub(公開鍵)
$ ssh-keygen
Generating public/private rsa key pair.
Enter file in which to save the key (/home/TSUNEMICHI/.ssh/id_rsa):
Created directory ‘/home/TSUNEMICHI/.ssh’.
Enter passphrase (empty for no passphrase):
Enter same passphrase again:
Your identification has been saved in /home/TSUNEMICHI/.ssh/id_rsa.
Your public key has been saved in /home/TSUNEMICHI/.ssh/id_rsa.pub.
The key fingerprint is:
78:af:12:31:f3:e2:b5:12:93:cc:8d:97:5e:36:5b:5c tsu-nera@TSUNEMICHI-VAIO
The key’s randomart image is:
+-[ RSA 2048]–+
| o.OS. . . |
| X.*.+ o |
| . O +.+ |
クライアントの公開鍵をサーバに送信#
クライアントの公開鍵をサーバに送ります。安全のために、ここではscpコマンドを使うのがよいでしょう。
$ scp ~/.ssh/id_rsa.pub tsu-nera@192.168.118.129:
The authenticity of host ‘192.168.118.129 (192.168.118.129)’ can’t be established.
ECDSA key fingerprint is 3e:0c:49:ce:a0:14:79:82:bd:88:02:9d:1a:7c:d3:c0.
Are you sure you want to continue connecting (yes/no)? yes
Warning: Permanently added ‘192.168.118.129’ (ECDSA) to the list of known hosts.
tsu-nera@192.168.118.129’s password:
id_rsa.pub 100% 406 0.4KB/s 00:00
サーバ側で公開鍵の認証登録をする#
ここからは、サーバの設定です。まずは、クライアントの公開鍵を保存するためのディレクトリを作成。アクセス権限は自分だけに与えます。そうしないと、パスワードを聞かれる。(ココてハマった)
$ mkdir .ssh
$ chmod 700 .ssh
$ ls -al|grep ssh
drwx– 2 tsu-nera tsu-nera 4096 4月 13 12:49 .ssh
次に、クライアントの公開鍵をauthorized_keysというファイルに覚えます。覚えさせたら、クライアントの公開鍵はすみやかに削除しましょう。
$ cat id_rsa.pub » .ssh/authorized_keys
$ rm id_ras.pub
.ssh/authorized_keysのアクセス権限も変更します。
$$ chmod 600 .ssh/authorized_keys
ちなみにauthorized_keysてはなくauthorized_keys2の場合もあるらしい。Ubuntuではauthorized_keysがデフォルト。うまくいかない場合は、設定ファイルで以下の項目を確認するとよい。
$ grep AuthorizedKeysFile /etc/ssh/sshd_config
AuthorizedKeysFile %h/.ssh/authorized_keys
クライアント側からアクセスしてみる#
準備完了。クライアント側からアクセスしてみる。
$ ssh tsu-nera@192.168.118.129
Welcome to Ubuntu 12.10 (GNU/Linux 3.5.0-18-generic i686)
Documentation: https://help.ubuntu.com/
Last login: Fri Apr 12 20:50:51 2013 from 192.168.118.1
アクセスできたら、サーバ側の設定ファイルでパスワード認証を解除する。
# Change to no to disable tunnelled clear text passwords


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja en ja ja ja ja ja ja ja it ja en en ja en ja zh ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es ja zh ja ms de en en ja ja ja ja ja ja

text:
なるほど。着実な積み重ねが大切なのですね。
他には、誰が造ったのか分かるのも信頼に繋がるポイントだと思います。ハウスメーカーさんでは、大工さんの顔や名前までは分かりませんからね。 お客様に信頼してもらって、施工後もメンテナンスなどで気軽に頼られるような、そういう良い関係を構築していきたいですね。
「健康」と「資産」を両立させた住宅づくりの工夫
長田工務店さんが考える、住宅づくりの理念はなんですか?
私達は、お客様の健康を第一に考えて、住宅の性能を上げることに努めています。 そして、健康に寄与するためには、「温湿度環境」「室内空気環境」「光環境」の3つの環境を意識する必要があります。
それぞれ、どのようなものですか?
まず、室温度環境を保障するために、断熱材は「断熱等級4」という最高基準のものを使用します。
住宅性能表示制度に基づいて定められた、省エネルギーの基準となる等級。等級が高いほど省エネルギーで室内の温度が保たれます。 等級は1~4まで存在し、4が最高とされています。
室内空気環境に関しては、花粉対策などを行っています。 そして、光環境を保障するために睡眠を邪魔しない色温度を設定しています。 これらを確実に取り入れることで、住まわれる方の健康寿命を延ばしていきたいです。
長田工務店さんが実際に行っている断熱施工の工程。徹底的に断熱性能を上げています。
様々な工夫があるのですね。他にもこだわりはありますか?
後は、住宅が大切な資産として存在することですね。 建物が頑丈で長く存在できるために、「耐震性能」と「耐風性能」にもこだわっています。
やはり、断熱材と同じく最高基準のものを採用しているのですか?
そうですね。それぞれ「耐震等級3」、「耐風等級2」を満たした、最高基準の構造を採用しています。
品確法(住宅の品質確保の促進等に関する法律)に基づいて設定された、住宅の風圧力(台風など)に抵抗する度合いを示したもの。 等級は1~2まで存在し、2が最高とされています。
長田工務店さんが実際に行っている、耐震性能を上げるための工程。
そして、今挙げた「健康」と「資産」を達成するのは決して難しいことではありません。高性能だからといって、必ずしも高コストだとは限らないんです。 なので、予算が決まっている方もお気軽にご相談ください。 断熱などは優先順位なども考えて、様々な提案をさせていただきます。
住宅造りの健康意識にも繋がる?社長の意外な特技とは
ところで、事務所の至る所にトロフィーや盾が目立つのですが、これらは何のトロフィーですか?
ボディビルの大会で頂いたものです。 実は、個人的な趣味で28歳の頃からずっとボディビルをやっているんです。
ボディビル大会での表彰状、トロフィーの数々。
それは意外ですね。ボディビルを始められたきっかけは何ですか?
元々はサッカーが好きで、大人になってからも社会人リーグに在籍していました。 ですが、27歳の時に骨折をしてしまい、リハビリを兼ねて鍛え始めたのがきっかけです。
そうなんですね。これだけ表彰されていると言うことは、大会では上位の常連なのですか?
東京クラス別75Kg超級・関東クラス別75Kg超級・ 日本クラシック175㎝以下級で優勝の他、日本社会人ボディビル選手権という大会に毎年出場しているのですが、これまでに全部で5回ほど優勝しました。 過去22回出場して、だいたい半分以上は表彰台(3位以内)に登っています。
社長が出場した大会風景。
工務店の社長さんでありながら、1流のボディービルダー顔負けの実績ですね!トレーニングや食事管理など、苦しい事もあると思いますが、ずっと続けられているのは何故ですか?
もうすっかり大会出場の常連になったので、もはや義務のような感覚もあります。 あと、私は結構お酒を飲むので、鍛えなくなったら健康上マズイなという思いもあります(笑)。
なるほど。住宅に住まわれる方だけでなく、自身の健康管理もしっかりなさっているのですね。
平均的な坪単価相場は80万円くらい
新築の場合、平均的な坪単価相場は80万円前後です。 建物に使う材料や施工方法によっては、坪単価が前後する可能性があるので、予算が決まっている方は事前にご相談ください。
工務店の職人さんでありながら、一流のボディビルダーでもあるという意外な面をお持ちの長田社長。 お客様の健康と建物の資産価値、更には自身の健康を維持するために、様々な取り組みをされていました。
新築を建ててから20年30年と経った後でも、家族と健康で安全に暮らしていたい方は、ぜひ長田工務店さんにご相談ください。
株式会社長田工務店へのお問い合わせはこちらから
東京都日野市多摩平5-5-5
042-581-1657
http://www.osada-k.co.jp/
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ルーム関係者をタップし入室可能
その方をタップしフォローすることでClubhouseのトップ画面にルームが表示されるようになります。
そこからルームに入室できるようになります♪
上記ルームはClubhouseの使い方にまだ慣れていない初心者の方や、いまさら聞きづらいClubhouseのことを心暖かい方々が手厚くサポートしてくれるルームです。
私もここ数日、Clubhouseについて色々学ばせてもらっているルームで、Clubhouseのことならどんな質問でも快く答えて頂ける方が多いのでとてもありがたく思っています。
このように自分がフォローした人のルームや、面白そうなルームを探そうと思ったけれど検索する仕方が分かんない・・・・と諦めている方いませんか?
Clubhouseが楽しくなる8つのエピソード
基本となる画面の見方・操作
本記事では「ルームの検索手順がよく分からない・・・・」という方が簡単にルームの検索ができるように、ルームの検索手順をスマホの画面付きで分かりやすく解説しています。
ルームの探し方がイマイチ分からない方はどうぞ最後まで是非ご覧ください♪
Interestsの完全日本語翻訳
ルームを探し当てる検索手順は4つ
Clubhouseのルームの探し方は大きく分けて4パターンあります。
フォローしている人のルームを探す
フォローし合っている人のルームを探す
新しい人のルームを探す2つの方法
開催予定されているルームを探す
1つずつ実画面を用いながら解説します。
基本となる画面の見方・操作
①フォローしている人のルームを探し当てる手順
Clubhouseを初めてから一番最初にやりたいこと。
それは自分がフォローした人が作っているルームを知りたい、探したいということだと思います。
自分がフォローした人(相手は自分をフォローしていない状態)のルームの探し方は実に簡単。
Clubhouseアプリを開くと、すぐトップ画面に表示されるルームが自分がフォローした人のルームになります。
トップ画面からフォローしている人のルーム
画面に収まらないルームは、トップ画面を下にスクロールすると出てきます。
トップ画面下スクロールで全てのルーム
②相互にフォローしているルームの検索手順
フォローしている人のルームはトップ画面を下にスクロールことで確認できますが、探し当てるまでに時間がかかってしまうことがちょっと不便・・・。
そんなときフォローし合っている者同士であれば、以下の検索手順を踏むことで相手のルームを簡単に探し当てることができます♪
続いて以下の手順でその人が入室しているルームに参加することができます。
『その人が今入室しているルームに参加する』
という意味になります。
さらに相互フォローしている人となら、2人だけの『密室ルーム』を作ることができます。密室ルームは以下の手順で作り、相手をルームに誘うことができます。
密室ルームのつくって相手を呼ぼう
相互にフォローし合っている者同士であれば『密室ルーム』を作ることができます。
密室ルームとは他の人からは視聴できない二人だけの非公開の部屋のことを指します。
密室ルームは『相互フォロー一覧画面』から2通りの作り方でつくることができます。
どちらの操作からでもつくることができます。
相互フォロー一覧画面で、ルームに誘いたい人の
相互フォロー一覧画面の「+room」をタップ > 完了
相互フォロー一覧画面で、ルームに誘いたい人をタップし「Start a closed room together(
①人をタップ > ② 完了
Start a closed room togetherを翻訳すると『二人だけのルーム(密室)に誘う』という意味になります♪
密室ルームは「+Room」ボタンから作った方が操作回数が少なく済むのでオススメです(^^♪
③新しい人のルームを探し当てる手順
Clubhouseの操作になれてくると、フォローしている人のルームではなく、新しい人たちと繋がるためのルーム探しの旅に出たくなります。
「新しい人のルームを探す・・・」とはいっても、自由気ままに探したいというときもあれば、できるだけ自分と同じ興味や関心をもっている人たちが集まったルームを探したいと思うこともあるはずです。
まず分かりやすいところから、自由気ままにルームを探したいときの検索手順について解説します。
自由気ままにルームを探す
①トップ画面の虫眼鏡(
次に自分と同じ興味や関心を持っている人たちのルームを探し当てるときの手順です。
同じ興味・関心を持つ人のルームを探す
自分と同じ興味や関心を持っている人たちのルームを探し当てたいときは、以下の①~⑤の手順で自分のプロフィールに興味・関心がある分野を設定します。
①プロフィールを開く > ②歯車マーク > ③Interestsボタン
④トピックを選択(複数OK) > ⑤戻る >選択したトピックの数を確認
ちなみに『Interests』とは興味・関心という意味で、用意されている分野は14つのカテゴリーに分けられ、各カテゴリーにはそれぞれ細かいトピックがあります。
Interestsの各分野とトピックは英語表示。詳しくは別の記事でInterestsの14の分野と139種類の全トピックを完全翻訳していますので、Interestsの設定に迷うときは是非ご覧ください。
Interestsの完全翻訳版
Interestsを設定すると、以下の⑥~⑦の手順で自分と同じ分野に興味・関心をもった人たちのルームが表示されるようになります。
⑥トップ画面を下スクロール > ⑦Exploseボタン> ルームが表示
④スケジューリングされているルームから探す
ルームの探し方として、すでに開催日時が決まっているルームの中から自分に合ったルームを探すことができる方法がありますので紹介しておきます。
現在すでに開催中のルームはもちろん、開催日時の予定が組まれているルームを以下の検索手順で探し当てることができます。
①トップ画面右上の「カレンダー」マーク > 開催日時が決定しているルームが時系列に表示
画面上部の「UPCOMING FOR YOU」をタップすると以下の3つのメニューが表示されます。それぞれのメニューをタップすることで表示する開催予定のルームを絞り込むことができます。
既定値は「Upcoming For You(あなたのためのルーム)」の条件になっています。
ALL Upcoming (全てのルーム)
Upcoming For You(あなたのためのルーム)
My Events(自分のルーム)
本記事ではClubhouseでルームの探し方がよく分からないという方に向けて、スマホの画面付きで分かりやすく解説しました。
自分が気になるルームをすぐに探すことができれば、Clubhouseをより楽しくなると思います。是非試してみてください(^^♪
Clubhouseの楽しさが分かる8つのエピソード
基本となる画面の見方・操作
最後までご拝読ありがとうございました(^^♪
Clubhouse 問い合わせ
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初心者向け|Clubhouseの楽しさが分かる8つのエピソード | ガジェキンブログ|最新iPhoneを取り巻くお得な情… Clubhouse初心者の方は本記事で解説している8つのことを知っておくとClubhouseの楽しさ、面白さが納得できます。
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コメント一覧 (5件)
初心者向け|Clubhouseの楽しさが分かる8つのエピソード | ガジェキンブログ|最新iPhoneを取り巻くお得な情報サイト より:
2021-02-18 9:05 AM
[…] 気になるルームの探し方 […]
Clubhouse|Interests139種全トピックを日本語に完全翻訳 | ガジェキンブログ|最新iPhoneを取り巻くお得な情報サイト より:
2021-02-18 11:36 AM
[…] Clubhouseをはじめて自分と同じ興味や関心を持つ人たちのルームを探したいとき、プロフィール画面から設定する『Interests(興味・関心ごと)』。 […]
Clubhouse勝手にフォローの原因と解決方法(セキュリティ?) | ガジェキンブログ|最新iPhoneを取り巻くお得な情報サイト より:
2021-02-19 5:22 PM
[…] Clubhouse(クラブハウス)に招待されるとトップ画面にはたくさんのルームが表示されます。 […]
Clubhouse|ルームをLINE,メール,Twitter,Facebookで共有する操作手順 | ガジェキンブログ|最新iPhoneを取り巻くお得な情報サイト より:
2021-02-22 6:10 PM
Clubhouse|画面の見方と基本操作を日本語で分かりやすく解説 | ガジェキンブログ|最新iPhoneを取り巻くお得な情報サイト より:


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text:
引用:https://biima.co.jp/sports/
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実際にやっていたゲームの中には・・
『ジェスチャーゲーム!』
何チームかに分かれて、各チームにそれぞれお題を出す。それをジェスチャーで表現して何だったかを当てる!というもの。
『共通するものは何?ゲーム』
チームに分かれて、お互いに違う絵を見に行く(電車・車・観覧車・・などいくつかの絵がかいてあります)。
戻ってきてそれぞれが見た絵を伝える。
同じ絵は何?というゲームです。
簡単そうなんですが、年中さんクラスではなかなかスムーズにいかない事も多々(笑)頭を使って『協力する』『相談する』この時間はなかなか面白いです♪
2 biima sportsのメリット
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・様々なスポーツが体験できる!
これは、biimasportsの特徴でもありますよね!
我が子の場合「これがしたい」がなかった事に加え、あまり運動神経が良くないかも?と感じていたので、様々なスポーツを体験することにより、いろんな体の使い方を知ることができ確実に幅が広がりました!
得意不得意はあったものの、振り返ってみると「よくここまで上達したな」と思います。
他のお子さんを見ていても確実に上達していってる姿を見ることができ、ちょっと感動します(笑)
うちの子はスポーツ系の他の習い事をした事がないので他と比べる事はできませんが、先生の人数が多い!という印象があります。
「ほったらかしにされている」という印象は全くなく、その日の生徒や先生の数に変動はあるものの、1年通して生徒2~3人に1人の先生がついてくださっていました。
また、それ以外にメインのコーチが全体を見てくださっているので、他の先生が手が回っていないと感じれば即座にメインのコーチが入ってくださったり、生徒の配置を変えたりと、常に生徒がしっかり指導を受けれる体制が整っていました。
また、たまにレッスンに来たものの「いや~」と泣いてしまう子もいるのですが、先生の数が多いので無理強いすることなくその子のやる気スイッチを探しつつ対応していました!!
・先生の指導が的確&肯定的!
これは先生のレベル?にもよると思うのですが、ほとんどの先生が指導が的確で「これができていない」と感じたら別メニューに変えて練習してくれたり、逆に出来る子にはどんどん次のステップへと進めたり臨機応変に対応していました。
また、メインの先生は他の先生の事も良く見ていて、指導が行き届いていないと感じれば前述したように配置を変えたり、自分が入ったりという対応をしていました。
また、指導する言葉のほとんどが肯定的!できていなくても「これは上手にできてる!次はこうしてみよう!」や少し上達しただけでも「そう!!今の上手!」と褒めてくだるので、本人もめげずに頑張っていました。
レッスン中お話を聞かなかったりすると『注意』はされるけど『怒られる』という事はなく、のびのびとレッスンできます。
・レッスン中のテンポも良い!
1時間のレッスンで、はじめウォーミングアップも兼ねて走ったりする→メインのスポーツのレッスン→プロジェクトラーニングとあっという間に時間が過ぎていくので、レッスンのテンポはとてもいい印象です。
また、例えば順番にバスケットボールをドリブルしていくという時も待っている時間は「その場でドリブル〇〇回ね~!」というように、ボーっとしている時間はありません(うちの子はボーっとしている時もありましたが・・笑)
・テストの合格不合格がはっきりしている
毎月月末に行われるテストは、その内容にもよりますがみんなの前で2人ずつ実施!最後には合格者が前に呼ばれるので合格と不合格が明確です。子供が、合格できなかった時の悔しそうな姿を見ると心が痛む時もありますが、その経験は子供の成長には必要な事なんじゃないかなと個人的には思います。
・シールの効果は絶大(うちだけ?笑)
テストで合格すると『金ぴかシール』がもらえます!これが子供には(うちの子には)とっても効果があり、『合格』というよりも『金ぴかシールもらえるように頑張ろう!』の方がモチベーションがあがっていました!
3 biima sportsのデメリット
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・できていなくても次に進んでしまう
順調に上達していれば問題ないのですが、イマイチ上達せずテストも不合格。でも次に進んでしまうのはモヤモヤしてしまいます(笑)
例えば縄跳び。前跳びができていなくてテストも合格していないのに、次の月は後ろ跳びをするという感じです。
結局1か月目でうまくいかなかったものに関しては2か月目もあまり上達することなくその競技が終わってしまった印象でした。
・苦手なスポーツの時のモチベーションはすこぶる低い(笑)
得意不得意があって当たり前なんですが、なかなかできない(苦手)なものに関してはめちゃくちゃモチベーションが低く、家でも練習はほとんどしませんでした。
毎月ポイントの説明などしてくださる動画があるのですが、そもそも苦手なものはそれを見たところで苦手のようです(笑)
・毎回必要なものを購入しないといけない
購入必須ではありませんが、各競技ごとに「これが推奨です」というグッズを紹介してくれたり、biima sportsで販売されたりします。
購入しなくてもいいのですが、家でも練習しますし、たしかに年中だとまだ体も小さいのでその体にあったボールやグッズの方が上達も早く我が家は毎回買っていました。
また、売り切れ続出でなかなか手に入らないものもあったので、「次はこういうものが要ります」とアナウンスがあれば早めに購入する事をオススメします!
・連絡が取りにくい&振替えがなかなかできない環境も?
biima sportsに電話で連絡したい時は平日の11時から17時のみで、それ以外は基本的にメールでのやり取りです。
お休みや振り替えくらいのやり取りしかないのですが、土日がレッスンの場合が多いので急に連絡が取りたい時などは困りました。
また、お休みをした場合、翌月末まで他の教室へ振替が可能ですが、例えば近くの教室が同じ曜日のレッスンだったりするとレッスンのはしごをしなければいけなかったり、違う曜日にしたい場合、ちょっと遠い教室までいかないといけなかったりします。
各教室のレッスンスケジュールにもよると思いますが、我が家が通っていた地域では基本的に一つの教室で年中さんのクラスは『〇曜日の〇時からだけ』という場合がほとんどだったので、結局スケジュールが合わず振替ができない場合もありました。
4 1年間通ってみて感じた変化
1年間通ってみた感じたわが子の変化は、ボールを取るのも怖がっていたわが子がスポーツ全般に自信がつき積極的になった事です。
公園に行く時は購入したグッズをたくさん持っていきいろんな遊びができるし、biima sportsでは習っていない事(例えば鉄棒など)も前は怖がっていたのにチャレンジするようになりました。
年齢的に成長したところもあるかもしれませんが、通っていなければ今の姿はないと確信できます。(家で教える事は私にはできませんでした笑)
また、苦手なスポーツでも「行くのが嫌」と言ったことはありません。それほど、レッスンの雰囲気は良く先生の声かけもよかったんだと思います。
我が家は、そろそろ何か一つの事に集中してやってみてもいいかなと感じましたので(せっかく上達しても2か月で次に進んでしまうし、いくつも習い事ができればいいのですが経済的な事もあるので(笑))一旦卒業という形を取りましたが、もし子供がまたやりたいと言えばまた再開してもいいかなと思える習い事でした。
5 屋外と屋内どちらがいい?
教室を選ぶ時に、ちょっと気になったのが真夏など屋外でも大丈夫か??という事。
まだ小さい年齢だし、直射日光の中レッスンをするのはどうなのかな?と思い、我が家では屋根付きの屋外の教室に通う事にしました。
すごく暑いのは抵抗があるけれど、屋外で思いっきり体を動かしてほしいという気持ちがあったのも屋外を選んだ理由の一つだったような気がします。
レッスンではその思い通りに、広いスペースで思いっきり走りまわりのびのびと体を動かしていましたが、振替のレッスンで屋内の教室に行った時に感じた違いは、『一体感』。
屋外だと、コーチの声も拡散してしまったり、ましてや今はマスクをしての会話ですから余計に声が届きにくいのかもしれません。
決して『聞こえない』事はないし、しっかり大きな声で伝えてくれているのですが、屋内のレッスン時の方が子供たちの反応も良く、そこに『一体感』を感じる事ができました。
また、これは屋内の教室でも広さにもよると思いますが、広い屋外のレッスン時はうちの子は周りの子の様子をあまり見ていなかったのに対し、屋内の方が少し距離が近いからか周りを見て上手にできている子のマネをしたりする姿を見る事ができました。
あくまでも個人的な感想ですが、うちの子の場合は屋内のレッスンの方が集中し楽しんでいたように感じます。(実際に上達したのも屋内レッスンがきっかけでした)
ただ、鬼ごっこのように先生と思いっきり走り回るには屋外が断然楽しそう♪
もし教室を選ぶ際、屋内と屋外の教室どちらも自宅から通える距離にある場合は、両方の教室を見学しお子さんの状態の違いを比べてみるのもいいのかなと思います。
今回の意見や子供の上達に関しては、あくまでもうちの子の場合感じた事ですが、そういう意見もあるんだなというくらいに参考になればと思います!
1 biima sportsってどんな事をするの?
2 biima sportsのメリット
3 biima sportsのデメリット
4 1年間通ってみて感じた変化
今回は今人気急上昇中のbiima sportsについてでした。
いろいろ書きましたが、個人的なデメリットは、『できていない事も1か月たてば次に進んでしまう』という事だけで、その他は大満足な内容でした!!
もし悩んでいる方は一度体験に行ってみる事をオススメします。また、近くに数か所ある場合は両方行ってみてもいいかも?
習い事を決める際の参考になれば嬉しいです!
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「杏仁豆腐」は飲める!
まずは「とろりん杏仁豆腐」です。赤いパッケージに浮かぶパンダのイラストが可愛い!
通常はフタの上からストローを差し込めば良いのですが、今回は撮影のためフタをはがしてみました。「ドリンクだし」と想像していたよりもかなりとろりとした固形に近い杏仁豆腐が入っています!
お好みの回数ストローで混ぜてから飲むと……杏仁豆腐をそのまま飲んでいるかのよう!ただしクドさは全くなく、ただただ「杏仁豆腐をごくごく飲めている」という幸福感に包まれる……!
商品名:とろりん杏仁豆腐
価格:¥188(税込¥203.04)
販売地域:埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
「わらび餅」だって飲める!?
続いては「榮太樓總本鋪監修 つるっとわらび餅きな粉黒みつ」です。榮太樓總本鋪は老舗和菓子店で、黒蜜の美味しさに定評があり、過去に何度もコンビニスイーツとコラボをしています。そのどれもが本当に美味しかった!期待が高まります。
こちらも同じく、撮影のためフタを取り除いてみました。ぱっと見はロイヤルミルクティーのようですが……?
ストローで何度か混ぜて飲むことが推奨されているので混ぜてみると、えっ!中にわらび餅が入っています!混ぜて飲んでみると、こちらもまさに「わらび餅を飲んでいる」状況!しかし甘さが程よいので、最後まで美味く味わえるんです。さすが榮太樓總本鋪というべき味の上品さにハマってしまいました。
商品名:榮太樓總本鋪監修 つるっとわらび餅きな粉黒みつ
価格:¥188(税込¥203.04)
販売地域:埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
※店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合があります
※予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は販売を終了している場合があります
一瞬驚いた「飲む」スイーツ2品でしたが、どちらも想像を上回る美味しさ!ゆっくり座ってスイーツを楽しむ余裕がない日も、スイーツ片手にストローで吸いながら気分転換できそうです!
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リンク元記事:https://mart-magazine.com/spot/gourmet-spot/241192/
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始める段階では、誰しもが初心者というわけで、今から稼ぐための肝となることを会得していけば、それで十分です。
「心惹かれるか?」「必要な収入はいくら位か?」という点から取り組むビジネスを選ぶことをおすすめしたいと思います。


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ホーム 2.成長と適応/growing and mitigation 2-1.合併症/complications フィジカルセラピー:脊椎への負担を軽減する座り方・立ち方 / Good result of Lying to sitting to standing up in achondroplasia
2-1.合併症/complications, 2.成長と適応/growing and mitigation, 4.networking
フィジカルセラピー:脊椎への負担を軽減する座り方・立ち方 / Good result of Lying to sitting to standing up in achondroplasia
05/08/2016 05/08/2016
BEYOND ACHONDROPLASIAで、フィジカルセラピーの成果について紹介されています。このウェブサイトは、 Inês Alves さん(ポルトガル人のママ)が書かれているもので、軟骨無形成症に関わるサイトの中では、世界で最も有名で有益なものの一つです。
今日紹介する記事は、2015年9月21日に掲載されました。彼女の娘さんのクララは、当時、ちょうど今のエイゴと同い年です。でもエイゴは、クララみたいに、腰にストレスのかかる前かがみにならないスムースな立ち上がりや座り方はできません。クララには、0歳のころから、ALPE FOUNDATION流のフィジカルセラピーの特訓成果があるからです。
☆5月14日(土)の自主企画イベントで少しデモをしたいと思います。
BEYOND ACHONDROPLASIA shows one of an good result of good physical therapy. The website wrriten by Ms. Inês Alves is one of the most famous and usuful blog about ACH in the world. The article was listed on September 21, 2015, so her daughger named Clara was around same age as Eigo in this moment. He can not do like this Clara shows on this video. She has long experiences to keep trying to do physical therapy for couple years.
「このセラピーのゴールは、座った状態から立ち上がる際に、大人のサポートなしで、脊椎の下部へのダメージを避けるための戦略を伝えることです。また、セラピーの甲斐あってクララは、生後17-18か月後にひとりで歩くことができました。さらに、26か月で、サポートなしで、座った状態からひとりで立ち上げることができたり、支えなしで開脚姿勢をキープできたり、背中から反動をつけて、床に手を付けて、頭を持ち上げたりもできました。この動作は、脊椎の下部の負荷を低減するものです。もちろん、腹筋のみの動きではありません。
クララのフィジカルセラピストと私たちは、ビデオで紹介したような立ち上げる動きを数か月間、実施していました。脊椎の下部へのダメージない状態で、腹筋を使うことができます。」
The goal is to teach the children strategies to stand up unsupported that will prevent damage in their lower spine while transitioning from the sitting to the stand up position.
Clara was able to walk alone around 17-18 months old and she only could stand up without support when she was about 26 months-old. She started to stand up unsupported open widely her legs, hands on the floor and lifting her head for back impulse. That was producing stress in her lower spine and she wasn´t working her abdomen.
Her physiotherapist and us have been working for several months with Clara for her to stand up using the movement you will see in the video. No stress in her spine and also working the abdominal muscles.
Source: BEYOND ACHONODROPLASIA  (http://(http://beyondachondroplasia.org/blogue/?p=6703&lang=en)
映像では、見えませんが、クララちゃんの脊椎は、まさにピンと一本のまっすぐな線で描くことができるほどのものです。
ここ数か月の間で、エイゴの下部狭窄が目立ってきた。立ち上がり方は常に前のめり。「よいしょ」と言わんばかりの立ち上がり方。とってもしんどそう。気付かなくて申し訳なかった。これを改善するためには、セラピーが必要なんだな。今から頑張っていこう。
We can not see Clara’s spine but actually hes spine is really straight.
These months Eigo’s lower spine has got bigger. He always stands with moving forward direction. He seems like to be hard. I am really sorry not to notice about it. To prevent this, it was really needed physical therapy.
1週間ぶりのエイゴ / One Week No See Eigo
フランスのお医者さんいはく「年間成長速度が8cmを記録」/ ”Annual growth velocity got 8 cm/year” the French doctor saied
05/10/2016 @ 1:38 PM 6年前
フィジカルセラピー、凄い成果があるものなんですね。
日本でも広げていきたいですね!
eihakuitooka
05/10/2016 @ 10:02 PM 6年前
たなかさん、新薬と違い、セラピーならすぐにでも施してあげれるはず。広げたいですね。
eihakuitooka
05/10/2016 @ 10:15 PM 6年前
たなかさんは、遠方にお住まいですか?今のところ、6-7家族、25人ぐらいがいらっしゃる予定です。
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text:
10 新規Music FM「MoodSayings」の通信量はどのくらいか?
新しいMusicFMが「メモアプリ」ってどういうこと?
昨今、めっきり登場がなくなっていた「Music FM」という違法音楽アプリですが、今回なんと全く別ジャンルのアプリに姿を変えてApp Storeにリリースされていました。
その名も「MoodSayings」というアプリ。
今回はこのアプリがなぜ「Music FM」なのか?
どのような過程で音楽アプリに切り替わっていくのか?
さらに、過去のバージョンで実現できていた保存済み楽曲である「My Music」が今回のバージョンでもSNSアカウントの認証で引き継ぐことができるか?
など徹底検証しました。
▼完全無料で合法的なフル再生音楽アプリを探している場合はこちらの記事をご覧ください。
関連記事【2022年7月版】スマホで無料聴き放題ができる音楽アプリ・ツールを徹底解説!
違法アプリのリスクは開発者よりも利用者の方が高いってホント?
知恵袋などで『Music FMなどのアプリは違法ですか?危険ですか?』という質問をよく目にします。
その点、率直に書きますと、
2年以下の懲役・200万円以下の罰金。
逮捕歴が就職など影響。
また、iTunesなどで有料で配信されている楽曲をMusic FMなどで聞いてしまうことは、CDショップで堂々と万引きしているようなもの。
Music FMを使わずとも
機能としてオフライン再生も実装する
アプリがありますので、
↓こちらのアプリをおすすめします↓
【初回無料!】Apple Music
後ろめたい気持ちで違法音楽アプリ使い続ける方に【朗報!】
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▼Androidユーザーはこちらをオススメ▼
App Storeでの「MoodSayings」の見え方
この新しい「Music FM」とされている「MoodSayings」というアプリですが、
▼App Storeではこのように表示されています。
アップデートやアプリの紹介文言は中国語で記載されており、
▼そこに記載されている文章を日本語に翻訳してみるとこのように
音楽アプリ・Music FMであることは全く言及されていません。
合わせて、スクリーンショットを確認してみると、
▼このようにまるで日記アプリであるかのような表示が行われています。
▼それ以外のスクリーンショットも画像やテキストの追加が行われる日記・メモアプリのような見せ方がされています。
メモアプリ「MoodSayings」が音楽アプリ「Music FM」になるまで
ではこの「MoodSayings」がなぜ、最新版の「Music FM」と言われているのか?その秘密はこのアプリをダウンロードした直後に徐々に判明していきます。
まず、このアプリをダウンロードして起動してみると、
▼こちらの画面が表示され、このポップアップが表示されます。
この画面上に表示されている決定をタップすると、このアプリが強制終了となり、ホーム画面が強制的に表示されます。
その後、このアプリを立ち上げると…
▼なんといつもの「Meet awesome music!」というおなじみのフレーズが記載された、Music FMの画面が表示されています…。
2回目以降のアプリ起動は、先程のメモアプリが起動されることはなく、基本的にこの新規Music FMが表示される、という仕様のようです。
Apple、App Storeの規約に完全に違反した背信(配信)行為
もともと違法アプリですので、この手のアプリに正義や合法性を求めることはもはや無意味ですが、アプリ申請に際して全く別物のアプリを仕込むことは完全な背信・背任行為にあたり、おそらくアプリの急上昇とともにAppleに察知されることとなり、アプリの削除につながるでしょう。
また、開発者のアカウントとしても完全にBANとなりますので、
▼この開発者、カモフラージュのためにいくつかの適当なアプリを配信していたようですが、
これらのアプリもろとも開発者アカウントが削除される可能性が高いです。
この「MoodSayings」をダウンロードすることは危険?違法?捕まる?
このアプリの中身については後半に詳細をご紹介致しますが、現在時点の仕様では、音楽の楽曲ファイルをダウンロードしてはいないようですので、日本の著作権法に照らすと、利用後すぐに摘発される可能性は低いと見られます。
ただし、アプリ内にキャッシュを溜め込む仕組みがあり、そのキャッシュ機能がいつ何時、ダウンロード機能に差し替わるかもわかりません。
そうなった場合は、即座に違法性が確定しますので、利用する側のユーザーにも相応のリスクが発生することになります。
とはいえ、通常Spotifyなどの月額サブスク、CDなどの盤では有料で販売されているものが無料・無制限に聞ける状態になっていますので、ダウンロードしている/していないという議論の前に、利用する行為そのものが万引行為と等しいことを理解しておく必要があります。
新規Music FMである『MoodSayings』の機能検証
では、この「MoodSayings」から新Music FMに切り替わったアプリがどのような中身になっているか検証してまいりたいと思います。
FM(プレイヤー画面)
▼まず画面下部の「タブ」の一番左に位置しているのがFMという画面。
こちらの画面はアプリ・運営側が任意、もしくはランキングに応じて並び表示されている楽曲が連続で再生されます。
▼次のMy Musicはプレイリストの管理画面となっており、
プレイリストを作成することやお気に入りの楽曲を管理・編集することが出来るようです。
▼こちらの発見は各種ランキングに応じたディスプレイがなされており、ビルボードやオリコンシングルランキングなどが表示されています。
▼検索タブは文字通り、アーティスト名や楽曲名、アルバム名などが検索できる画面となっています。
▼いわゆる「設定画面」となる本人は各種聴取に関する設定項目が提供されています。
過去のMusic FMに保存したプレイリストは引き継ぐことができるか?
これまでこのMusic FMを長らく使用してきたユーザーにとっては、それまでのアプリで保存をしてきたアプリがこのアプリでもプレイリストとして維持できるのか?という事かもしれませんが、
▼本人タブを確認してみると、現在ではFacebookとTwitter にてアカウント継承が行われており、
Twitterで認証を行おうとすると、
▼このようにTwitterのアプリ認証画面が表示されます。
こちらから認証を進めることによって過去のバージョンで保存した楽曲のリストを取り出すことができますが、あくまで中国産の違法音楽アプリにTwitterのパスワードを含めた認証情報を提供することになりますので、過去に保存したプレイリストは諦めるなど、自衛の策を講じることをおすすめします。
新規Music FM「MoodSayings」はダウンロード配信は行っているか?
そして著作権法的にも重要なのが、「楽曲のダウンロード配信を行っているかどうか?」ですが、結論的には今現在は音楽のダウンロード配信を行っていないようです。
▼こちらが今回のバージョンのプレイヤー画面ですが、こちらのアイコンをタップしても、
▼それまで表示されていた「ダウンロード」という表示はなく、
これらの楽曲を即席のプレイリストに入れて、
▼このように機内モードでオフライン状態にしてから、再生を行ってみたところ、
▼「インターネット接続がありません」と表示され、再生を行うことができませんでした。
ここまでの検証が意味するところとしては、今まではプレイリストなどに登録するだけで、アプリの裏側ではダウンロードが実質的に行われていましたが、おそらく法的な側面を考慮して、ダウンロード自体は完全にできないような仕組みにシフトしているものと考えられます。
新規Music FM「MoodSayings」の通信量はどのくらいか?
検証レベルでは「ストリーミング配信のみ」の仕様となっている今回のMusic FM「MoodSayings」ですが、都度都度で音楽ファイルをストリーミングで取得するアプリという特性上、通信量がどれくらいかかるのか?を計測してみました。
モバイルデータ通信10分間で
▼18.7MBという結果になりました。
1日2時間を毎日聴くとして、
30日間:約6.7GB
という結果になりました。
この数値は当該アプリ以外を全く使用せず観測された数値になりますので、その他のSNSアプリ・動画アプリなどを並行して利用していると、間違いなく7GBは越えてくる形になります。
とはいえ、YouTubeの映像付き音源などと比較するとおよそ1/10ほどの容量になる場合もありますので、音楽配信としては音質も合わせて低く設定されている、と感じます。
いかがでしたでしょうか?
今回はメモアプリにまで成り代わって配信されているMusic FMの「MoodSayings」というアプリについて検証を行ってまいりました。
App Storeの開発者規約に完全に違反していることと、そもそもMusic FM含め、違法音楽アプリが排斥の流れにあるなかで、今回「メモアプリに偽装して配信された」というのはもはや捨て身の策に思えてしまいますね。
ただし、当サイトがこのアプリの「適法性」について保証することはできませんので、皆様に置かれましては何卒「自己責任」での使用となりますこと、ご了承いただければ幸いです!
MoodSayings
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text:
日本近代文学の代表作『吾輩は猫である』は、海外でもよく読まれている作品です。It is a well-composed work well worth the read!と高く評価されていますが、ラストには賛否両論あるのだとか。あの有名な冒頭文がどのように英訳されているのかをご紹介します。
・I AM A CAT. As yet I have no name. (吾輩は猫である。名前はまだ無い。)
・Teachers have it easy. If you are born a human, it’s best to become a teacher. (教師というものは実に楽なものだ。人間と生まれたら教師になるに限る。)
・For if it’s possible to sleep this much and still to be a teacher, why, even a cat could teach. (こんなに寝ていて勤まるものなら猫にでも出来ぬ事はないと。)
・Living as I do with human beings, the more that I observe them, the more I am forced to conclude that they are selfish. (吾輩は人間と同居して彼等を観察すればする程、彼等は我儘なものだと断言せざるを得ない様になった。)
・For surely even human beings will not flourish forever. I think it best to wait in patience for the Day of the Cats. (いくら人間だって、そういつまでも栄える事もあるまい。まあ気を永く猫の時節を待つがよかろう。)
・I prefer the cozy life, and it’s certainly easier to sleep than to hunt for titbits. (御馳走を食うよりも寝ていた方が気楽でいい。)
・No one has yet named me but, since it’s no use crying for the moon, I have resolved to remain for the rest of my life a nameless cat in the house of this teacher. (名前はまだつけてくれないが、欲をいっても際限がないから生涯この教師の家で無名の猫で終るつもりだ。)
・But since heaven has not seen fit to dower the human animal with an ability to understand cat language, I regret to say that I let the matter be. (しかし人間というものは到底吾輩猫族の言語を解し得るくらいに天の恵に浴しておらん動物であるから、残念ながらそのままにしておいた。)
・Humans are conceited and that’s the trouble with them.  (人間はこう自惚れているから困る。)
・There is nothing more difficult than understanding human mentality. (人間の心理ほど解し難いものはない。)
・It is not true that cats never laugh. Human beings are mistaken in their belief that only they are capable of laughter. (猫だって笑わないとは限らない。人間は自分よりほかに笑えるものが無いように思っているのは間違いである。)
・ If one tapped the deep bottom of the hearts of these seemingly lighthearted people, it would give a somewhat sad sound. (呑気と見える人々も、心の底を叩いてみると、どこか悲しい音がする。)
・Anyway, some day I, too, must die so l might as well try everything before I do. (どうせいつ死ぬか知れん命だ。何でも命のあるうちにしておく事だ。)
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