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先日、学生駅伝で隆盛を極める陸上長距離において衝撃的なニュースがありました。
八千代工業株式会社の陸上競技部の休部。実質的な廃部となるこの結果に、改めてアスリートを取り巻く環境が厳しくなっていることを突き付けられました。
いわゆる「メジャー」なスポーツでさえも、既にお金を投資する『価値』を見出すことが出来ないという事実がある中で、早稲田大学では「ワセダモデル」として30社以上の企業からの協賛を得ております。
早稲田大学の方針としてもOB会や大学に頼ることなく、自前でスポンサー契約を結ぶようになっている環境なども手伝い、スポンサー企業として多くの協賛を得ることが出来ているようなのです。
何やら活動そのものが「プロチーム」のような印象さえ覚えます。
しかも、これは早稲田大学の学生さんたちがスポンサー集めをしているのです。そのためか、入部してきた当初は面食らっていた部員も多かったそうです。
「でも今は、ゲーム感覚で楽しんでやっている学生が多いですね」と笑顔を交えて語る佐藤さん。アスリートにとって現役を続けるよりも現役引退後の生活のほうがはるかに長いもの。その「ゲーム感覚」の中にも社会との接点を持たせるという意味でとても大きな経験となりますよね。
また「やらない理由を無くす」ために、まずはコーチ陣たちのためにテンプレートを作成し、実績を作らせながら「やるしかない」という状況を作り出した結果、学生さんが週に一度の全体ミーティングだけでは追い付かないほど企業との打ち合わせをされているのだとか。
佐藤さんご自身も現役を退かれた後、起業されるまでの間に様々な経験を積んだ経験がございます。恐らく、アスリートの中でも起業をするという方は稀と思いますが、そうした経験やノウハウが存分に早稲田大学レスリング部に活かされているのでしょう。
そんな佐藤さんが語るスポンサー集めをする上で重要なポイントを語ると「やることから始まる」とシンプルな点から始まると語ります。やらないから集まらないと語る佐藤さんはそうしないと検証ができないからと語ります。
佐藤さんの講演を通して感じたのは「とにかく選手に考えさせる」という事。そして「行動をさせる」という事。
それは当然、選手たちがスポンサー集めをするという中では当然のことと思います。ですが、ただがむしゃらにやるのではなく営業に行く企業への分析、業態などを把握すること、またレスリングという競技において相手を分析することなどは決して無関係ではありません。
また、様々なことを考えて取り組ませた結果、今年の東京オリンピックでも活躍した選手たちを輩出するという結果にもつながったのでしょう。その上で選手たちに求めているのは「プロ意識」という言葉。
スポンサー契約を結んだ以上は、試合に出ることが出来ない、結果を出すことが出来ないのは企業側にとってもメリットがありません。だからこそ、選手たちはそれをモチベーションにして努力を重ねる。こうした循環が生まれているのはそうした中に「人間力」が高まり、アスリートとして更にレベルアップをしてくれるという事を信じているからでもあるわけですね。
また、佐藤さんもただ選手たちが自然とモチベーションが高まるのを待っているだけでなく経営者の方に講演していただくことなどアクションを取っております。
「スポーツの中でトップになる人と、業界でトップになる人。絶対共通点があると思うんです」
佐藤さんは自らの経験から熱っぽく学生時代のことを振り返ります。学生時代には新宿三越に入っていた書店にて4,5時間にわたってメンタルトレーニングから自己啓発関連の書籍を読み漁っていたのだとか。
そうした経験があるからこそ、学生さんたちに純度の高い形でモチベーションを引き出そうとしているのですね。
そして、そうしたモチベーションから生まれた想いを元にして、一人でやらずにみんなでやる。いいと思った事をやってみる。というさながらベンチャー企業のように様々な挑戦へと当てる。
早稲田大学のレスリング部はただ競技をやるだけではなく、まさしく大学生としてある「社会に出た時の学び」にもなるよう様々な行動をされているのが分かりますね。
そして、佐藤さんの講演を聞きながら今現在、サッカーにおいて発生している出来事にも共通すると考えました。
それは、スパイクメーカーがプロ選手よりもYouTuberに提供するようになっているのです。メーカーからすると「プロ選手に用具提供しても価値はない」と思わされているという事。
Jリーグは全都道府県にサッカークラブをというコンセプトを持ってはいます。それは素晴らしいことですし、競技の普及という観点からとっても画期的なことです。しかしながら、Jのトップクラブで活躍できる選手は一握り。しかも、海外や代表に選ばれなければ必ずしもクローズアップされるわけではありません。
実際に槙野智章選手はその言動と行動から誤解されがちですが、プロとしてサッカー選手として自らがどう見られるかを真剣に考え、行動に移していますし、こうして選手たちがどのように「価値」を高めていくのか。佐藤さんからはアスリートだけでなく、私たちにもそのように問いているように感じられました。
一つの部活動としてだけでなく、教育の場としても大変すばらしい。とても画期的な取り組みだなと改めて感じさせられました。
いかがだったでしょうか。早稲田大学レスリング部には他大学に無い熱量と活気の秘密はとにかく行動をし続けるエネルギーが秘められていたのですね。
現在、大学という大きな研究機関は再び見直され始めております。先日読売ジャイアンツは順天堂大学との業務提携が発表されましたし、大相撲では現在の荒磯親方(横綱・稀勢の里)が筑波大学の相撲部の練習場を借り、また筑波大学との共同研究も行うとされております。
「大学」という資産と、だからこそ思い切って挑戦できる環境。そして早い段階から身に付けられたプロフェッショナルとしての精神。一つ未来のアスリートにとってのプロトタイプとなるのではないか。そんな予感さえ覚えました。


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ここではいくつかのやっておきたいことをご紹介します。
家族間で災害時の連絡方法を決めておく
災害が起きた時に、どのようにしてご自身や家族の安否を確認するのか、話し合っておきましょう。
東日本大震災の発生直後は、携帯電話や固定電話の通話はほとんどできませんでしたが、インターネット通信を使うツール(Eメール、ツイッター、ネット掲示板など)は比較的届きやすかったと言います。
今なら、当時はなかった「LINE」で安否確認しあうのも良いですね。
お住まいの地域、勤務先などの広域避難場所を確認しておきましょう。
防災用品、備蓄品のチェック
すでに防災用品を用意されている方も多いと思いますが、賞味期限のチェックや、生活環境の変化に伴う必需品の変化など、1年に1回は内容をチェックしておきましょう。
災害用伝言ダイヤル「171」
大地震が起き電話がかかりにくくなった時に連絡をとる手段に、「災害用伝言ダイヤル」があります。
地震等の災害発生時に、被災地の方の安否を気遣う通話が増加し、被災地への通話がつながりにくい状況になった場合、速やかにサービスが開始されます。
171をダイヤルした後被災者側の電話番号を指定して、そこにメッセージを録音で残しておく伝言板サービスです。被災者側は、自分の番号を指定して「メッセージを聞く」を選択するのです。
災害用伝言ダイヤルは、災害が起きた時だけにサービスが開始されるので、普段何もない時に「171」をダイヤルしてもかかりません。
でも、災害用伝言ダイヤルは、平常時に実際に使ってみて使い方に慣れておくことが非常に重要ですので、体験利用できる日があるのです。
毎月1日,15日 00:00~24:00
防災週間(8月30日9:00~9月5日17:00)
ちょうど防災週間の間は体験利用ができるので、一度試してみてください。
災害用伝言版「web171」
災害用伝言ダイヤルのインターネット版が「web171」です。
こちらも仕組みは一緒で、指定した電話番号をキーとして、そこに伝言を入力しておく方法です。
こちらも伝言ダイヤルと同じタイミングで体験利用ができます。
※災害用伝言板(web171)と災害用伝言ダイヤル(171)は、裏でつながっていますので、web171で登録したメッセージは、171でも電話番号検索を行うことで確認できます。
東京都発行の防災ブック「東京防災」がすごい
大地震を中心に様々な災害に関する知識がコンパクトにまとまった「東京防災」という本があります。
東京都民には無料配布されていますが、140円でどなたでも購入することができます。
遠方の方はAmazonでも購入できますので、災害備蓄品の中に1冊忍ばせておくのも良いかと思います。
【都民以外の方の入手方法】
三省堂書店、東急ハンズ、ブックスフジ、
八重洲ブックセンター、有隣堂
Amazonで東京防災を見る
・PDFで確認(無料)
東京都公式ダウンロードサイト
防災というと、大地震のことばかり想定してしまいますが、最近は台風などに関連する水害も多いですよね。
お住まいの場所で想定されるあらゆる災害に対し、備えを考えておきたいものですね。
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駐車前に予約しているので、現地で駐車できなかったなどの心配がない。
以前はいつもとめている駐車場が満車で困ったことが多々あったので非常によいサービスである。
当たり前の事柄だったからかもしれませんが、前評判などの項目にはありませんでした。
前日までキャンセル料はかからない
万が一、前日に計画が変更になってもキャンセル料はとられないので安心して数日前から予約できる。
※当日キャンセルしても100%戻りませんので当日キャンセルは100%キャンセル料になります。
私が一番メリットと感じたことです。
有料駐車場のような、多くの駐車場は個人のものなのでゲートや車輪止めがありません。(※町中の有料駐車場と提携している場合は違います。)
大半は平置きの月極駐車場の空きスペースだと思いますので、この点は一番重宝しております。
普通の有料駐車場は一度出庫してしまえば24時間定額でも、再度入庫する時に再度入金が必要になりますが、
アキッパでは何度も入出庫可能。
この点は前評判には無かった項目で、自分がアキッパを使いたい一番の要因にもなりました。
今回は2回ほど出庫して、買い物など引っ越しの作業が出来ましたので大変助かりました。
迅速で丁寧な対応だった。
当日急きょの変更がありメールで問い合わせをしたら、
直ぐにフリーダイヤルで電話連絡が来て対応してくれたので助かりました。非常に細やかな対応で心いりました
この項目も前評判には無い情報でしたが、とても良かったです。
住所など細かい登録が必要ない。
登録における細かい住所などの項目の入力などもなく、名前・電話番号・車形態(コンパクトカー)・ナンバー(4桁のみ)で簡単登録で済みました。
相手に住所や名前などの個人情報も伝わることもありませんので安心です。
クレジット不要で決済できる(大手キャリアを利用の方)
現在スマホ利用の大半の方の利用しているNTTドコモ(docomo)、KDDI(au)、ソフトバンク(softobank)の決済で済ませることができます。
面倒でセキュイティ面で心配なクレジット決済を利用しないで安心に利用中の携帯決済でできます。
但し、私はSIMフリーの楽天モバイルため、この恩恵は受けれませんでした。
以上が自分が感じたメリットでした。
akippa評判口コミからみた4つのデメリット
akippaの評判や口コミが書いてある色々なサイトで悪い評判や口コミの大体が2つの内容に集約されていました。
実際に多く利用した結果、そのサイトに記載されている評判や口コミと比べて感じた4つのデメリットをあげていみます。
現地の駐車場は看板などが無い場合もあるので不安になる
サイトには細かい地図及び写真が掲載してあったので特に問題はなかった。
有料駐車場のような派手な看板や明るい点灯や防犯カメラなどの設置もありませんでしたので駐車していいものか、とても不安でした。
色々なサイトの評判や口コミで場所が分かりにくい、見つけにくいといったことが書かれていましたが、今はGoogleマップなどもあり、悪評判でもたった見つけにくいなどの問題は一切ありませんでした。
ただ、一番感じたのは「アキッパ専用駐車場」とか「アキッパ兼用駐車場」などの看板があればいいのですが、akippaに関するような印も何もないことが不安でした。
「本当にここに停めていいの?」という感じです。
分単位の駐車ができない。(※場所による)
近隣の駐車場は24時間で契約だが、今回駐車した場所は1日単位だったので夜入庫で翌日夕方出庫24時間以内でも2日間の契約になってしまった。
24時間駐車でなく1日(0:00~24:00)など場所によって料金体系が違うakippa(あきっぱ)のサイトをみると今後は時間契約できるように勧めているようなので期待したい。
これも色々な評判・口コミサイトには記載されてませんでした。
もちろん破格の安さなので、1日単位で借りても安いのですが、もったいないように感じてしまいます。
決済方法が「携帯決済」か「クレジットカード」の2択
大手キャリア携帯を利用していない人は必然的にクレジット決済になってしまう。
クレジット決済が嫌な人や保持していない人は決済ができなくなります。
akippa支払方法は3通り|クレジットカードで安全に支払いする方法
駐車場のakippaの支払は2つauやdocomoやsoftbankの携帯キャリア決済クレジット払いPayPay携帯やスマホを3大キャリア以外のSIMフリーなど ...
2020/03/152022/09/20
当日キャンセルは100%支払いとなる
ここが通常の駐車とは違いますね。
予約駐車というシステムの為にどうしようもないのでしょうね。
出来たら午前までとか、少し幅をきかせてキャンセルするか、もしくはせめて70%キャンセル料などしていただければいいですね。
【実体験】akippa評価高い「本社のトラブル対応」
当日不安なことがありましてメールしましたところ暫くして電話がかかってきて事なきをえました。
電話で直ぐに不安が解消したので本社の対応は良いと思います。
その他いろいろと気づいた点があったので、直接あきっぱに問い合わせした結果の返答を頂けましたので記載しておりたいと思います。
質問・予約するにあたって相手に個人情報が開示されないか?
答え・車のナンバー以外は開示されない(名前・電話・メール情報など)
質問・延長して同じ駐車番号で駐車したいので、そのまま変更可能ですか?
答え・再度新たに予約決済してほしい。
その前にakippa(あきっぱ)に連絡下されば同じ番号で登録できるようにします。
駐車する場所に違う車が間違って停車していたなどのトラブルもあるようですね。
夜中の対応だと大変ですが、駐車できない場合は有料駐車場に止めて、現状を後で伝えると掛かった経費は負担してくれるようですので安心ですね。
【まとめ】akippa(アキッパ)お得で便利
今回始めてakippa(あきっぱ)を利用して感じたことは、意外に利用しやすいということだった。
期間内は何度でも入出庫ができる
特に引っ越し期間中だったので出し入れがいつでも出来たので最高に良かったです。
もし普通の駐車場に止めていたら入出庫するたびにお金を取られて大変だったと思います。
これからも利用したいシステムです。
また、色々なサイトを見ていると町中の普通の駐車場もakippa(あきっぱ)を併用して契約していることも分かったので、
次回からは駐車場探すにあたっては、【akippa(あきっぱ!)】 で検索することにします。
追記:akippaの貸し出す方のメリット
駐車する側でなく駐車場を貸す側からみても、メリットが沢山あるように感じました。
月極駐車場で未契約の空きスペースや自宅の駐車場の空き時間なの貸し出しなどが簡単に出来て、決済なども代行してくれるシステムはとてもいいものだと思いました。
実際、観光地や駅前など人が集まる場所には駐車場が沢山あって便利ですが、
逆に郊外や田舎などは駐車場などが無く、時々困ることがあるので、観光地でない一般の郊外などの一般住宅等の駐車場をakippa(あきっぱ)と契約して解放してくれると郊外で駐車したい人に喜ばれると思います。
稼働率は低いかもしれませんが、月会費や管理費などがタダなので登録して駐車してくれればいいなと思ったシステムでした。
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9月15日、山形県観音寺コース御所山(船形山)登山に行きました。朝は太陽が明るく照らしてくれました。頂上付近は霧。ブナ林の静けさが印象的でした。15キロ。
9時間の山歩きでした。
2008年7月20日岩峰の山、岩手山に登りました。大きな山で頂上直下30分の所から御神坂を下りました。急な下りのみ4時間。きつい山でした。
10時間の歩行。良く歩けました。
08/7月1日栂池自然園にキヌガサソウが見たくて出掛けました。未だ雪は行程の2/3も残っていました。雪解けに水芭蕉が可憐に咲いていました。勿論大きなキヌガサソウも咲いていました。
2008年3月1日 秋保の奥の大東岳登山口から二口渓谷の雪道を姉滝‾磐司岩‾水場まで愛犬ク〜と山友のマロちゃん同行で散策してきました。渓谷は銀世界、時々小鳥の声も響きそれはそれは美しい光景でした。
2007年の山歩きの記録です。圧巻は東北の花の名山焼石岳に連れて行ってもらえた事です。初めてスノーシューを履いて雪上登山。蓼科山も春の雪山。お嫁さんと九州の久住山も登りましたよ♪
2006年八ケ岳の天狗岳に8月5日登りました。朝7時半から登りだして白駒池の駐車場に着いたのは6時半。11時間の歩行でした。


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皮脂をあぶらとり紙で拭き取り過ぎていることも、おでこの脂ギッシュの原因のひとつとなります。
確かに使用した直後は綺麗になるし、あぶらとり紙に大量に付いた脂を見ると気持ち良くなります。
しかし、おでこのテカリの原因である皮脂は、過剰に取り除くと、肌が危険に晒されていると勘違いして「もっと大量の皮脂を出さないと!」と頑張ってしまいます。
肌のバリア機能という奴だ。
あぶらとり紙は特に脂を取り除く力が強いので、おでこのテカリの無限ループの始まりです。
どうしても即効性のあるテカリ対策をしたい場合は、ティッシュを使って優しく脂を拭き取るほうが良いです。
4.紫外線によるダメージ
UV対策をしていますか?
日焼け止めを使うなんて女性のすること…なんていう時代はもう終わっています。
紫外線を受けた肌は乾燥し、バリア機能も壊れてしまいます。
冬場も含めて、日常使いにはSPF20以上・PA++以上のもの、夏場の長時間の外出にはSPF40以上・PA++++のものを使用することが好ましいです。
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1年通して、曇りでもUV-A波という紫外線が降り注いでいる。将来の美肌のためにも日焼け止めは必須アイテムだ。
当サイトでおすすめしている日焼け止めのランキングもありますので、こちらも併せて参考にして見て下さい。
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5.前髪がおでこに触れている
おでこのニキビに悩んでいる方の多くは、前髪がおでこに触れています。
前髪に付いた汚れや整髪料がおでこに付着することで、ニキビやテカリの原因となってしまっているのです。
前髪を上げたり、分けたりすることで対策していきましょう。
自宅にいるときにヘアバンドで前髪を上げたりしておくと、おでこのテカリやニキビ改善に向けて大きな効果を期待出来ますよ。
同じ理由で、顔を触るクセがある男性も要注意。
手は雑菌だらけなので、顔を必要以上に触らないよう注意しましょう。
洗顔料やシャンプーは、油汚れを落とす洗浄力の高いもの。
洗い残しは肌に刺激を与え、乾燥も招いてしまいます。
洗い残しのダメージは大きい。洗顔時、一番大事な工程は「すすぎ」なのはそのためだ。
特に髪の生え際、眉毛の周りなどは泡が残りやすいので、注意が必要です。
洗顔時にヘアバンドを使うなどして、対策を。
ヘアバンドは洗顔に必須!メンズ用おすすめ商品紹介
洗顔するとき、前髪が濡れてしまう経験はお持ちではないでしょうか? ある程度髪の毛の長さがあれば、どんな男性でも経験があると思います。 学校や会社に行く前に、前髪が濡れるのが嫌で、朝に洗顔をしないという ...
おでこが脂ギッシュになる内的要因として、大きく「中性脂肪の摂りすぎ」「ホルモンバランスの乱れ」の2種類があります。
皮脂の分泌を司っている男性ホルモンの一種「テストステロン」、ステロイドの一種「アンドロゲン」がホルモンバランスの乱れにより過剰分泌されることで、皮脂も過剰分泌されておでこのギラギラの原因となってしまうのです。
具体的な要因を紹介していきます。
7.中性脂肪の摂りすぎ
こちらは読んで時の如く、中性脂肪の過剰摂取がおでこの脂ギッシュの原因となります。
皮脂の成分の約40%は中性脂肪(トリグリセリド)で出来ています。
お肉やバター、ファーストフード、お菓子などの大量摂取をしないよう気を使いましょう。
烏龍茶や野菜の食物繊維には中性脂肪を抑える働きもあるので、上記のような食品を摂取する際、意識して一緒に取り入れるとおでこの脂ギッシュ対策に良いでしょう。
特に男性は食生活が偏っていることが多いので、意識してみよう。
皮脂の分泌を抑える効果がある成分としては、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCがあります。
ビタミンB2は納豆、うなぎ、卵、海苔、ヨーグルト、カマンベールチーズ、しいたけ、わかめ、パセリなどなど。
ビタミンB6はとうがらし、にんにく、バジル、まぐろ、さつまいも、バナナ、じゃがいもなどなど。
ビタミンCはアセロラ、レモン、イチゴ、キウイ、ブロッコリー、ピーマンなどなど。
これらも意識して摂取するようにすると良いでしょう。
運動不足だと血行促進の効果が弱くなり、ホルモンバランスの乱れを引き起こす要因となります。
適度な運動を心がけることで、血行促進が良くなりお肌に良い栄養分も適切に届けることが出来るようになります。
ストレッチを自宅でするだけでも効果が見込めるので、簡単なことでも始めてみると肌状態にも効果を見込めます。
筋トレなどで、肉体改造と一石二鳥する方法もアリだな。続けることが重要だ。
喫煙することで、タバコに含まれるタールにより、活性酸素が活発に働くようになります。
活性酸素とは、お肌に悪さをする分子のこと。
活性酸素を抑える働きがある成分として有名なビタミンCは、その他にも美肌に対して有用な作用をいくつも持っています。
しかし、活性酸素を抑える効果を発揮するとビタミンCは消えて無くなってしまいます。
喫煙により、ビタミンCなどの抗酸化物質が減ってしまい、おでこのテカリ防止の邪魔をすることになるのです。
ビタミンCは有名な美肌成分だが、とても脆く壊れやすいのだ。タバコなんかに使わせてはいけない。
また、ニコチンの血管収縮作用により、血行不良を起こしやすくなることも。
自力で禁煙出来る割合は成功率20%ほど、禁煙外来を利用すると成功率80%ほどと言われているので、どうしてもタバコを辞められない方は禁煙外来を利用するという手もあります。
社会の最前線で働いている方にとっては、男性女性問わず強いストレスに晒されることもあるかと思います。
人間の身体はストレスを感じると、交感神経が過剰に働き、皮脂分泌を司る男性ホルモンが過剰分泌され、おでこの脂ギッシュの原因のひとつとなってしまうことも。
ストレスにより、アドレナリンやノルアドレナリン、コルチゾールなども分泌され、これらも皮脂分泌促進に大きく関わっています。
仕事や人間関係でストレスを感じると思ったときには、大げさなものでは無く、簡単に続けられるような趣味を持ったり、休養するための時間を設けたりしてあげることが大事です。
好きな音楽を聞くだけでも効果が見込めるというデータもある。
人間の身体は質の良い睡眠を取っているときに、成長ホルモンが分泌されて疲労回復やお肌の修復を行っています。
睡眠不足により、お肌の修復機能が間に合わず、肌状態を悪くさせる要因のひとつとなってしまうのです。
また、睡眠不足はストレスにも直結します。
睡眠不足⇒ストレス⇒ホルモンバランスの乱れ…と負の連鎖に入ってしまうため、質の良い睡眠を取ることはおでこの脂ギッシュ対策に有効な行動となります。
睡眠は長ければ良い訳では無い。質が大事だ。
特に就寝前のパソコン・スマホの見すぎはブルーライトによって睡眠の質を悪くしてしまう可能性があります。
ブルーライト遮断メガネなどを使い対策していきましょう。
アルコールを過剰に摂取すると、血糖値の上昇によりインスリンが分泌されます。
こちらも過剰に分泌されると、過剰な皮脂分泌を促します。
また、質の良い睡眠の妨げにもなるため、過剰な飲酒はおでこのテカリにとって悪影響を与えてしまいます。
酒は百薬の長とも言われているので、飲酒は適度にしておきましょう。
おでこの脂ギッシュにおすすめの化粧水・洗顔料はコレ!
おでこの脂ギッシュを改善するためにおすすめの洗顔料・化粧水をそれぞれ紹介します。
有効成分の入ったおすすめ商品・洗顔料
顔のテカリを抑えることに秀でた、男性向け洗顔料です。
バルクオム THE FACE WASH
コスパ⇒(初回購入は91%オフなので)
洗顔料でバルクオムを超えるものは今までもこれから先も現れる可能性は無いでしょう。
オイリー肌・顔のテカリ対策の総合部門で第1位にオススメですが、その他の洗顔料部門でもバルクオム THE FACE WASHは第1位を総ナメしています。
当サイトは嘘偽りなく、成分を吟味・実際に使ってみた効果もしっかり検証しているので、バルクオムの素晴らしさが伝われば幸いです。
オイリー肌・顔のテカリに対して、総合的に一番オススメ出来る洗顔料はバルクオム THE FACE WASHです。
ニキビに特化した洗顔料やプチプラ洗顔料など、様々な部門別でランキング分けしている記事もあるので、興味のある方は参考にして見て下さい。
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また、顔のテカリに対しては女性がメイク落としで使用するクレンジングを適切に使用することも効果的。
男性向けに、クレンジングの有用性や種類ごとの違い、おすすめのクレンジングを紹介している記事もあるので併せて参考にして見て下さい。
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有効成分の入ったおすすめ商品・化粧水
顔のテカリを抑えることに秀でた、男性向け化粧水を紹介します。
保湿効果も考えてランキング付けした結果、オールインワンの商品がオススメ第1位になりました。
第1位 &ジーノ アクアモイス
オイリー肌、顔のテカリの予防・改善に一番おすすめな化粧水は【アクアモイス】です!
さっぱりとした使用感でベタつきが気になる男性にも自信を持ってオススメできるアイテムです。
また、刺激を感じないという点も非常に高く評価出来ます。
保湿持続力が非常に高く、肌質改善に効果の見込めるセラミド(スフィンゴ脂質)などの配合も多く、根本的なところからオイリー肌にアプローチが可能です。
オイリー肌・顔のテカリ対策以外にも様々な肌トラブルに効果を期待出来ます。
総合的な顔のテカリにおすすめの化粧水やプチプラ化粧水など、部門別でランキング分けしている記事もあるのでこちらも興味のある方は参考にどうぞ。
オイリー肌はこの化粧水を使え!メンズ向け化粧水ランキング
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今すぐおでこの脂ギッシュを治したい男性へ
これまで、おでこの脂ギッシュを改善するための原因と改善策を紹介して来ましたが、どれも即効性という面はありません。
今すぐにでもおでこの脂ギッシュをどうにかしたい!
顔のテカリを今すぐに長時間無くしたい!
上記のような男性には、日本ではじめての制汗美容スプレー「トリムクール」の使用をおすすめします。
顔汗・テカリ・臭いを瞬間ケア出来る点が魅力のスプレーで、ベタつきなども無くさらっとした使用感で手軽に使用出来ます。
脇に吹きかける制汗スプレーの顔にも使えるタイプで、持続性が高い点がGOOD。
私の場合は、トリムクールは大体10時間は持続した。個人差はあると思うが、参考までに。
もしテカリが気になり始めても、持ち運びしやすくサッとひと拭きすればすぐにさらさらな顔をキープ出来ます。
現在、私は顔のテカリが根本から良くなったので使用していませんが、おでこの脂ギッシュや顔のテカリを速攻で改善したい方にはおすすめです。
トリムクール公式サイトへ
おでこの脂が気になる男性向けに、その原因と対策方法について紹介して来ました。
正しい洗顔方法やスキンケアの知識、規則正しい食生活や生活習慣によっておでこのテカリは大幅に改善されます。
現代は、男性がスキンケアをすることが当たり前の時代。
昔はスキンケアなんて女性のすることと軽視されていましたが、今や肌の汚い男性はモテないだけでなく、自己管理の出来ない男性とみなされ仕事にも影響が出ることさえあります。
女性にも男性にも羨ましがられる美肌を手に入れる参考にして見て下さいね。
モテる男の必需品!こちらをチェック!
化粧品成分上級スペシャリスト、化粧品成分検定1級の資格保持者。外回りの仕事をしている際に身だしなみを整えることの重要性に気付き、「見た目も仕事もデキる」「女にも男にもモテる」そんな男性になるためのおすすめコスメや美容法を紹介しています。
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化粧品成分上級スペシャリスト、化粧品成分検定1級の資格保持者。外回りの仕事をしている際に身だしなみを整えることの重要性に気付き、「見た目も仕事もデキる」「女にも男にもモテる」そんな男性になるためのおすすめコスメや美容法を紹介しています。


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投稿日 : 2014年5月15日 最終更新日時 : 2017年7月4日 作成者 : chimowa カテゴリー : こどもちゃれんじすてっぷ口コミ
すぐホームページを見るなら⇒【こどもちゃれんじすてっぷ】
1 これまで届いたDVDと「すてっぷ」の比較
2 2015年5月31日追記: その後のおチビは?
これまで届いたDVDと「すてっぷ」の比較
↓こちらは、これまでに届いた2012年度版の『こどもちゃれんじぽけっとシアター』(本編約20分)と、2013年度版「ほっぷ」の『まいにちはっけんシアター』(本編約25分)。(「ぷち」は途中からだったので省略)
「ほっぷ」には「すてっぷ」の予告DVD(約15分)もあるので8枚ですが、今年度のすてっぷと同じく1年間に7枚。だいたい2カ月に1回のペースですね。
DVDのない号だけに関連する内容は、予告のような「コーナー」があったくらいだったんです。(写真は「ほっぷ6月号」と「すてっぷ5月号」)
ところが今回、こどもちゃれんじすてっぷ5月号で届いた『2014 ふしぎはっけんシアター』では、「からすの ふしぎ かんさつ!」だけでなく、
「かえるの ふしぎ かんさつ!」というタイトルがついた6月号の内容も、しっかり「別枠」!
5月号と同じく「約25分」も収録されていたんです♪
実際の画面にも「5月号」と「6月号」のボタンが。
まだ6月号の教材が届いていない我が家ですが、おチビは、とっとと6月号のほうも見て「予習」しています^^
欲を言えば(欲張り?)
おチビが大好きな「リモコンゲーム」(DVDで学習した生き物の生態をおさらいする「かんさつクイズ」。ランダムに2問出題され、リモコンで正解を選んで答えます)も号ごとに分けてほしかったな~。
6月号につながる問題もありましたが、基本5月号の内容からの出題だったので。
あと、DVDのジャケットには各号 とありますが、本編以外の「おたのしみ」(自発的なお手伝いを促すプログラムと、ひらがなの濁音・半濁音の学習の2コーナー)、「リモコンゲーム」「えいごのじかん」を見ると、プラス10分くらい。
保護者向け『迷ったときにじっくり読む本』によると とあるので、それより長くなっちゃうのは困りますね。
でも、おチビはすてっぷDVDのおかげで、ずいぶん積極的に「お手伝い」をしてくれるようになりましたー(^▽^)/☆
特に「靴並べ」は、ネェネの靴まで丁寧に……(ネェネも頼むよ~)
6月号には、梅雨時向けか「かさを さすときの マナー」も。
ちょうどおチビも、自分で傘をさしたがるようになったので、我が家的にもタイムリー♪
映像でわかりやすく、学習面だけでなく生活面もサポートしてくれるのが、こどもちゃれんじのDVDの良いところなんじゃないかな、と思います。
2015年5月31日追記:
やっぱり映像教材はわかりやすく、理解が早いですね。
「おまけ」まで見てしまうので視聴時間は長くなってしまいますが、休みの日以外は「1回1号・園に行く前と帰ってからの1日2回」を自分で守って見ています。
///WEBで教材体験もできますよ///
【こどもちゃれんじすてっぷ】ホームページ
こどもちゃれんじすてっぷ6月号口コミ☆年中は結構お手伝いできる! こどもちゃれんじ「教材だけ購入」をあまりおすすめできないワケ
← ほっぷの紙製「かるた」は結構「ひらがなの学習」に使えた
こどもちゃれんじすてっぷ6月号口コミ☆年中は結構お手伝いできる! →
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text:
このため、内視鏡や超音波の検査後、できりだけ速やかに所見を作成するようにしています。(細かい所見は時間が経つと忘れてしまいますので・・・)
今後も質の高い診療を行うためにも、画像の管理や診断レポートの作成にこだわりを持ち続けていきたいと思います。


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text: レッスンは挨拶から始まり、質問の仕方などといった基本からしっかりカバー致します。英語での会話が基本ですが、理解できない部分や聞き取れない部分は日本語でも大丈夫ですので、ご安心下さい。


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text:
数え切れないほどたくさんあるサイトのなかから、あなたがここに来ていただいたこと、心から感謝いたします。ありがとうございます。
サイト運営並びに、当サイトの構成などは、まだまだ拙いですが、精一杯に気持ちを込めて展開させていただきます。
なお、自己紹介につきましては、こちらに書きましたのでお読みいただけると嬉しいです。
サイト管理人「たもつ」のプロフィール
糖尿病患者体験記的サイトの立ち上げ
糖尿病患者体験記的サイトへの想い
まずは、最初にお伝えしなければならないこと
そして、当サイトに込めた想い
糖尿病患者体験記的サイトの立ち上げ
※画像出典:pixabay
このサイトは、サイト管理人「たもつ」(以下、「私」と記します)の後悔から生まれました。
長い間、生活習慣の乱れがありそれを放置していました。そして、2014年9月22日、人間ドック直後の医者からの指導のときに宣告されました。「2型糖尿病」です。
大きなショックを受けました。しかし、なんとなく予感もしていたのです。というのは、その人間ドックを受ける数ヶ月前から、次のようなことを自覚していたからです。
理由なく体重が減っている。
ネットでいろいろ調べました。そして、「糖尿病」を疑っていました。
そういう前段があるなかで人間ドックを受けたました。だから「もしかしたら」と思うところがあったのです。多少の覚悟はしていたのです。それでも、実際に「あなたは2型糖尿病です。しかも、かなり深刻な状態です」と指摘されると、頭が真っ白になりました。
私はショックをひきずりながらも、病院をあとにするときには、「宣告された今日中に、2つの行動をする」と決意しました。
糖尿病を知るために、本を1冊購入し、その日のうちに読み切る。
帰宅する前に、自宅に最も近い糖尿病専門医を探して、初診を受ける。
そして、その決意通りに行動し、[1]も[2]もコンプリートです。
糖尿病治療開始から3年以上経ちます。上手くいくときもあれば、上手くいかないときもあるという状況です。そこで、自分のような後悔を他の人たちにして欲しくないし、自分の意識づけのためにも、「糖尿病患者の体験記的なサイト」を立ち上げようと思ったのです。
造っては壊し、また造っては壊し…。そして、今のこのサイトは、3回目に造ったサイトです。
糖尿病患者体験記的サイトへの想い
画像出典:pixabay
「糖尿病患者体験記的サイト」と表現しました通り、このサイトは糖尿病患者で治療中である私の試行錯誤も含めた体験記です。
まずは、最初にお伝えしなければならないこと
私は医者でも医療従事者でもありませんので、私が当サイトで語る糖尿病に関しての「うんちく」は、ほぼすべて本などから得た「専門家たちからの受け売り」です。ただし、受け売りですが、実体験を伴うものもしっかりあります。
そういうこともありますので、当サイトでは、「糖尿病の治療はこうすべきだ」ということを主張する意図は全くありません。そのような表現があるとすれば、あくまでも体験者としての「いち意見」です。
糖尿病は実際、人により症状がさまざまです。合併症が出ている人もいれば、合併症を抑えられている人もいます。若い人もいれば、年齢を重ねた高齢者もいて、治療方法は異なったりします。そのために、対処の方法も一元的に扱うことができません。
あなたが、当サイトの情報でインスパイアされ、それを実際の治療などで実践しようと思い至ったときには、たとえ、糖尿病予備群の状況であっても、必ずあなたの主治医に事前相談してください。
また、私は「2型糖尿病」です。そして、ここは体験記的サイトです。なので、「2型糖尿病」に偏った記事が多くなりますことをご了承願います。
そして、当サイトに込めた想い
繰り返しですが、私の場合、長い間の生活習慣が「2型糖尿病」という結果になりました。しかし、「糖尿にならない選択肢」もあったのです。会社の健康診断で「要精検」と診断がくだった段階で、きちんと動けば、「糖尿病予備群」の状態で治療が開始できて、「2型糖尿病」には至らなかったでしょう。
そういう私の後悔の想いを、当サイトにぶつけています。なので、このサイト記事を読んでいただくことで、ここを訪れてくれた糖尿病予備群の人たちが「糖尿病になったり」、あるいはすでに糖尿病になってしまった人が「合併症を重症化させたり」ということが「ない」事を切望します。
一方、私としても「糖尿病とは生涯のつき合い」と覚悟していますので、自分が円滑な治療を継続するためにも、知見を深めたいと思っています。そして、知見を深めるためには、他人に情報を提供することが一番です。そういう「自分自身のため」という動機も当サイト立ち上げ&運用の背景にあります。
※画像出典:pixabay
当サイトはまだ僅かな記事しかありません。これから慌てることなく、自分のペースで記事を書いていきます。


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まずは、西武黄金時代から見ていきましょう!
王者の風格!西武黄金時代!!
当時のプロ野球界で、一番強かった球団じゃないでしょうか!?
西武ライオンズが「西武黄金時代」と呼ばれていたのは1982年から1994年と言われており、その13年間の成績は「リーグ優勝11回、日本一8回」というプロ野球界を牛耳る勢いだったのです!!!
そんな無敵の西武ライオンズを作り上げたのは「広岡達朗」と「森祇晶(まさあき)」の二人の名将でした!
広岡達朗は「軍隊式の管理野球」によって選手をもの凄く厳しく鍛え上げ、森祇晶は「広岡の管理野球を受け継ぎながら」選手を締め付けることは少なかったという指導法でした。
分かりやすく言うと、広岡達朗が無駄な雑草が一本も生えていない立派な土地を整備し、森祇晶がその土地に立派な西武ライオンズマンションを建てた!ってことで問題無いはずです!
広岡達朗の指導法は「川上哲治」に通じる所がありますが、その血反吐が出そうな指導に耐えた選手たちを一番褒めてあげたいですよね。
命令と実行には少なからず溝があると私は思っていますから(上司と部下の関係)
川上哲治の監督の成績はV9!もはや超える監督は皆無である超偉業を堪能!
また、森祇晶の場合は、選手にも恵まれた部分もありますし「秋山、清原、デストラーデ、工藤、潮崎、辻、伊東、渡辺久、郭泰源、東尾・・・」と、監督経験者が7人もいる選手層ですからね・・・(豪華すぎ)
「選手の面子も黄金時代だった」という側面もある西武ライオンズだったと私は見ています!
ライオンズの礎!野武士軍団!!
プロ野球戦国時代を勝ち抜いた、獅子のような集団!!
西武ライオンズの前身、西鉄ライオンズ時代に「野武士軍団」と呼ばれる選手たちが存在していました!
それは「稲尾和久」「大下弘」「中西太」「仰木彬」などの歴史に名を残した名選手たちであり、1954年から1958年の成績は「1位、2位、1位、1位、1位」で、しかも1956年から1958年は「日本シリーズ3連覇」を達成しました!!
上記で挙げた選手たちは、野武士のように「体力的、技術的に申し分ない」逸材ばかりであり、荒々しいプロ野球時代を勝ち抜いた「トッププレイヤー集団」だったのです!!
それを時代に合わせて「野武士」と表現したのでしょう!!
西武ライオンズは昔から、逸材となる選手が集まりやすい球団だったんですよ、きっと。
やっぱりね、ライオンズって名前は獅子ですから「俺も食物連鎖(プロ野球)の頂点に立ってやる!!」っていう気持ちで、意気揚々と入団してくる逸材が多かったんでしょう!!
現在の西武ライオンズにも「清原和博」のような野武士選手が入団してくることを期待したいです!(もちろん、内面もしっかりと鍛える前提で)
ライオンズとペプシコーラの関係性とは?
勝手にチーム名を考えてみました!
西武ライオンズが西鉄ライオンズの時代、野武士軍団に衰えが見えてくると、チームは低迷し、1972年、親会社の西日本鉄道はライオンズを手放すことになりました(悲)
そこで新たな親会社として名乗りを挙げたのが「ペプシコ日本法人(日本のペプシコーラの販売元)」でありますが、契約までに辿り着くことは出来ず、ペプシライオンズの誕生は幻となってしまいました・・・
と、流石に「ペプシライオンズはねーなぁ・・・」と思っているそこのあなた!
私が、ペプシとライオンズが組んだ際の「カッコいい」チーム名を考え付いたので、とりあえず見てください!
案1:ペプシコーライオンズ
案2:アンチレッドコーラーズ
案4:野武士コーラーズ
案5:スーパーライオンズ
どうでしょうか??選ぶの難しいですよね??(甲乙つけ難い)
草野球などのチーム名に困っている方がいましたら、私にご連絡いただければ素晴らしいチーム名を付けますので、是非、ご検討ください!!!!
西武ライオンズの強かった頃のエピソードを中心に見てきましたが、昔からライオンズは強かったんですよ、予想通りです!
ただ、60年代70年代の西武ライオンズには全く触れていないので、そこが「暗黒時代」の可能性は十分にありますから、油断は禁物なのです!!
ということで、これまでの西武ライオンズの順位を見て、本当にずっと強かったのか確認していきましょうか!
西武ライオンズの過去の順位はパ・リーグの歴史で最高の結果を叩き出していた!!
やっぱり強いです、強豪チームです(笑)
では、パ・リーグの第一線を常に走っていたと思われる西武ライオンズの順位を見ていきましょう!
※1950年から2016年までの67年間の順位の合計
1位:21回(日本一13回)
そうですね、特に言うこと無く「西武ライオンズは強い」ってことが伝わるんじゃないですかね。
ちなみに弱いと言われていた、1959年から1981年の西武ライオンズを見てみると・・・
1位:1回(日本一なし)
という結果ですから、Bクラス(4位~6位)となる要因はこの期間にほとんど集約されていたことになりますね。
以上のことから、西武ライオンズは「1959年から1981年」以外はほとんど強かった、巨人に続く常勝軍団だった!ってことです。
巨人の歴史に迫る!栄光のV9から江川事件まで常に話題が豊富な球団!!
西武ライオンズは「連続Aクラス入り最長記録25年(1982年から2006年)」という「プロ野球記録」を持っていますから、誰もが知っている強豪チームで間違い無しですね!
西武ライオンズを褒めまくったところで、今度は永久欠番選手に目を向けてみましょう。
意外なことに背番号24「稲尾和久」1人だけとなっており、常勝軍団らしからぬ人数ですが、稲尾和久はとにかく凄い投手なので、現役時代の偉業を見れば「3人分」ぐらいあると思っています!
西武ライオンズの永久欠番である稲尾和久は歴史の中でも最高峰の投手だった!!
神様、仏様、稲尾様と言われても納得出来る成績を残していました!
稲尾和久は、現役時代「鉄腕」と呼ばれ1956年から1969年まで西鉄ライオンズで投げ続けました。
彼が「鉄腕」と呼ばれる理由は、入団1年目から肩が壊れるまでの8年目まで、先発投手としてシーズン平均「約66」登板という、現在では考えられない起用法で多くの勝利を収めたからです!
結果、稲尾和久は「シーズン42勝」という前人未到の成績を収め、今後破られることは「まず無い」記録を樹立したのです!!
また、稲尾和久が多くの勝利を得た要因は、キレがあり過ぎるスライダーとシュートを投げまくっていたからです!!
私が実際に稲尾和久の変化球を見たことがないので、例え話になってしまいますが、ヤクルトの「伊藤智仁」の全盛期のスライダーと同じレベルの変化球だと思います・・・
それを左右での変化球でやられた日には・・・まぁ、打てないですよね(笑)
肩の故障を恐れずにチームの為に投げ込んだ鉄腕と、プロ野球最高峰の変化球を持って、稲尾和久は通算防御率「1.98」という数字を残し、2012年5月1日に背番号24は「永久欠番」に指定されました!
「本当にそんな選手存在したの?」って言われても仕方が無いですよね、稲尾和久は。
今のプロ野球選手と比べてしまうと、どうも話が噛み合わないというか、悟空が初めてスーパーサイヤ人になった時と同じぐらいの衝撃があるんじゃないかなー・・・
と思ってしまうぐらい「別次元」の投手ですよね・・・
西武ライオンズに限らずですが、今後、稲尾和久を超える投手は現れないだろうし、神様、仏様の類なので、プロ野球界の「伝説」として語り継がれるのでしょう・・・(神話)
西武ライオンズの良い所ばかり見て来たので、今度は掘り返してはいけない黒歴史を触ってみましょうか・・・
西武ライオンズの枠を超えている「黒い霧事件」とは一体・・・!?
西武ライオンズの黒歴史、黒い霧事件とは・・・!?
長い事件なので、西武(西鉄)ライオンズを中心にお伝えしますね。
1969年、西鉄ライオンズに「八百長容疑」がかけられてしまい、投手の「永易将之」が「暴力団に依頼されて」わざと試合に負けていたのです!!
しかし、永易将之はマスコミの取材に対して「神に誓ってやっていない」と発言しますが、球団からは信じてもらえず、同年のオフに「永久追放処分」を受けてしまいます・・・
この事件を受けて、国会ではプロ野球と暴力団の関係性を「黒い霧」と表現し、実態を暴こうとする国会議員が出てきました!
これによって、世間からも「黒い霧」についての注目度が高まってしまい、雲隠れしていた永易将之を探し出し、再度真実を聞き出すことになったのです!!
結果、永易将之の口から・・・
「八百長については事実であり、西鉄から口止め料として合計550万円貰っていた。」
という言葉が出てきて、それを認めない西鉄球団との泥沼対決が始まり、結局、西鉄側が「認める」という形で西鉄社長、球団オーナーが辞任し、他にも多数の「黒い霧」に関わった選手が出てくる形となりました・・・
無いとは思いますが、プロ野球と暴力団ってまだ繋がっているんですかね?
テレビ中継で、たまに怖いおじさんがバックネット裏で応援しているのを見かけるので・・・
・・・この問題は難しいので、明るい話題に切り替えましょうね!!(強制終了)
最後は、西武ライオンズの炎獅子(えんじし)ユニフォームの魅力に迫りましょう!!!!
西武ライオンズの炎獅子(えんじし)ユニフォームは連勝記録を塗り替える起爆剤となっていた!!
巨人が13連敗なら、西武は13連勝だぜッ!!
2017年4月8日に西武ライオンズから「ライオンズ フェスティバルズ 2017」で着用するユニフォームが発表されました!
その名も「炎獅子(えんじし)ユニフォーム」というカッコいい名前なんですが、実はこのユニフォームには名前負けしない「ある力」が秘められていたのです・・・
それは炎獅子ユニフォームを着た西武ライオンズは「連勝する!」ということが判明したのです!!
2017年7月21日から獅子の如く「13連勝」を達成し、球団記録の「14連勝」まであと一歩の所まで迫っていたのです!!(2017年8月10日現在、13勝2敗)
結果「炎獅子ユニフォーム」は、連勝を呼び寄せる起爆剤となり、着用は期間限定となっていましたが再度着用が検討されるようになりました!!
2017年だけに留まらずこれからも着用し続けた方がいいですよね、かなりの縁起物だと思いますから(獅子の力)
「ちなみ」になんですが、私としては「西武ライオンズ」のチームカラーに合っていないような気がするんですが、やっぱり、連勝しているから大目に見た方が良いでしょうか・・・?
西武ライオンズの歴史は百獣の王の如く!だが獅子が猫になろうとしている?のまとめ
最後まで読んで頂きありがとうございます。
西武ライオンズの歴史を見てきましたが、とにかく強かったんですよ!それだけです!!
黒い霧事件やペプシの合併ご破算などを経験して、西武黄金時代を迎えた訳ですが、現在の西武ライオンズはちょっと微妙ですよね(汗)
でも、炎獅子ユニフォームの効果を見てもらいましたから、2017年が実は「西武ライオンズ飛躍の年」になるんじゃないかと私は思っているのですよ、辻監督のおかげで!
西武辻監督の成績に注目しろ!獅子をBクラスという檻から脱出させるぞ!!
ユニフォームの力だけでは無く、実力者揃いの西武ライオンズなので、必ず、パ・リーグの頂上で咆哮する獅子に戻ってくれるはずです!!
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« リフォームローンについて
2月 25th, 2013 | Author: admin
住宅エコポイント制度が始まったことを受け、エコリフォームをするお宅が増えています。特に増えているのは、サッシの内窓取り付け工事です。これはもともとあるサッシの内側に窓枠に合わせて、もうひとつサッシ窓を取り付けるというものです。
窓などの開口部分は、壁面に比べて温度の吸収や流出の影響を大きく受ける箇所です。冬場は温められた室内温度が窓を通して、外部へと流出していきます。また逆に夏場は、太陽の熱線が窓から入ることにより、室内温度を上昇させてしまいます。
これらにうまく対応してくれるのが、エコ窓と呼ばれる内窓施工です。
リフォームと聞くと、大がかりな工事が必要になるイメージがあるのですが、このエコ窓の施工に関しては、元ある窓枠に添わせて内側にもうひとつサッシ窓を取り付けるだけの作業ですから、一日もあれば充分作業を完了させてしまうことが可能となります。大きな家財を移動させたり、仮住まいを必要としない点も人気となる要因でもあります。
最大に注目されるのは、やはり住宅エコポイントの対象となることでしょうか。新築住宅にかかる費用分のポイント還元率を1%だとすると、エコ窓を施工しただけのリフォームのポイント還元率はおよそ18%に及ぶといいます。
エコ窓リフォームすることで、冷暖房効率がよくなり、内外温度差による窓ガラスの結露を防ぎ、防音効果を得ることができ、尚且つおまけにエコポイントを取得できるのだから、窓の問題に悩まされている家庭なら、この機会にリフォームに踏み切らない手はないですよね。
エコ窓は業者にとっても効果大で、サッシの販売実績が大きくアップしているようです。
Posted in 住宅 | Tags: エコポイント, エコ窓, サッシ, リフォーム, 窓, 販売
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about 開発者レイチェルワイン
10~30代にかけてニキビ肌と赤ら顔に悩んだ経験、そして、カリフォルニアで著名な皮膚科医であり美容整形外科医でもある医師の元で働いた経験…
さまざまな体験から、Pure & Simple Skincare(ピュアでシンプルなスキンケア)という理念を持つ肌のスペシャリスト。
Ai:「というわけで、今日はよろしくお願いします♡」
さっそくですが、ミネラルファンデーションの定義から~。」
レイチェルワインが考えるミネラルファンデーションとは
ミネラルファンデーションの定義
Ai:「まず、レイチェルワインさんが思う、ミネラルファンデーションの定義を教えてください。
成分的に『?』と思うものでも、”ミネラルファンデーション”という名称で売られているものも多いような気がするのですが。」
レイチェルワイン:「基本的に、『そのほとんどがミネラル(鉱物)で出来ているファンデーション』である事が大前提だと思います。
ただ、ミネラルは昔からファンデーションに配合されている成分。それが入っているから肌に優しい、というのではなく、肌に優しいものを追及した結果としてミネラルが主成分となり、それが”ミネラルファンデーション”と呼ばれるようになったという経緯も大切なポイント。
ミネラルファンデーションの一番の魅力は、もともと医療の場で治療後にも安心して使えるものとして開発されたのがきっかけであるように、肌に負担をかける成分、余分なものが入っていないので、肌タイプを選ばずに使えるところだと思います。」
Ai:「特に、『こんな人に使ってもらいたい!』というのはありますか?
ミネラルファンデーションってどんな人に向いてるんでしょう。」
レイチェルワイン:「スキンケアの専門家からの立場から言うと、すべての女性におすすめしたいです(笑)
肌の弱い方はもちろんのこと、肌に優しいものを使いたい思いのある方、またナチュラルメイクを望む方には、まずお試しいただきたいですね。
ミネラルファンデーションは『肌に優しい』というイメージが強いため、初めての方はメイクアップとしての機能面でどうなのかという声をよく聞きますが、ミネラルの粒子が多面的な輝きをして、肌そのものが健康的できれいに見えますので、メイク商品という観点から言っても満足のできるものかと思います。」
Ai:「ミネラルファンーションはよく、『つけたまま寝てもオウケイ』とCMなどで紹介されています。
これって本当なんでしょうか?」
レイチェルワイン:「よく聞かれる質問です(笑)
『つけたまま』というのは肌が休めていない状態です。私たちの身体も休んでいる間にリセットできたり修復したりしますよね。
なので、『つけたまま寝る』ことはできるだけ避けて肌を休ませてあげてください。
ただ、疲れてついついファンデーションをつけたまま寝てしまうってこともありますよね。その場合でも、油分やケミカルの入ったファンデーションと比べると肌への負担は少ないということは言えると思います。」
Ai:「ありがとうございます!
実は私も読者さんからよく聞かれる質問でした。基本的にはメイクオフしてお肌を休ませてあげる方が、肌にいいに決まってますもんね。
というわけで、次はいよいよレイチェルワインブランドの商品について具体的なお話を聞いていきたいと思います!2記事目に続きます。
今回お話いただいたレイチェルワインさんが作るプロダクトはこちら
レイチェルワイン 「ミネラルメイクアップ トライアルセット」
今回ご紹介したファンデーションだけでなく、ブラシ、そしてアクセントフェースパウダーが入った初回限定のセットです。
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美STORYにて、通販・美コスメに選ばれたミネラルメイクアップ
色白黄味肌に!レイチェルワインのファンデに新色が登場しました。
ミネラルファンデ開発者レイチェルワインに聞いてみた!(3/3)下地は?ブラシは?
ツヤを調節しやすい。レイチェルワインのアクセントフェースパウダー
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ブラシの奥まで粉を含ませ、肌の上でくるくると回しつけるのがポイント!
ミネラルファンデの使い方
下地&おしろい&コンシーラー
エトヴォス ディアミネラル
Zuii ORGANIC
MiMC(エムアイエムシー)
下地&フェイスパウダー
有名ミネラルファンデ開発者のレイチェルワインに聞く!
レイチェルワイントライアル購入レポはこちら
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自然派化粧品の商品企画、販売マーケティング、店舗運営。
化粧品商材の広告に関するコンサルタント他。
よりよい情報、商材を探して、勉強会や美容展示会への取材に日本全国飛び回ってます !!
・35-45WOMAN 編集長
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「ミネラルファンデ開発者レイチェルワインに聞いてみた!(1/3)MMUの定義は?」への評価やコメントをお寄せくださいっ!
■ 年齢 --10代20代30代40代50代60代70代以上   ■ 肌質 --普通肌 やや乾燥肌乾燥肌やや脂性肌脂性肌混合肌敏感肌   ■ 髪質 --ノーマル ダメージ硬い・太い猫っ毛・細い
■ 評価 (「いいな」と思った場合は星5個、「ダメだな」と思った場合は星1個、質問やコメントのみ等の場合は「コメントのみ」という感じでお願いします♪)
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text:
この長さはどこの釣り場でもオールマイティーに使える長さになります。サーフでの飛距離も問題ないし川などの狭い場所でも不満なく使える長さです。
この9、6ftはシーバスロッドの中でも1番多い長さだと思います。
ロッドのメーカーを選ぶ際はシマノかダイワを選んでおけば間違い無いですが、コスパ(値段)にこだわる場合はメジャークラフトやテイルウォーク、アブガルシアがおすすめです。今あげたメーカーは大手のシマノやダイワに比べると性能はほとんど変わりがないのに非常にリーズナブルです。
その中でも私が初心者にお勧めするロッドはメジャークラフトの3代目クロスステージです。(こちらめちゃくちゃおすすめしてます)
このロッドは値段が1万円程度で糸絡みしにくいガイドにステンレスのsicリングで初心者からベテランまで満足するような仕様になっています。
初心者が最初に選ぶシーバスロッドの硬さは?
初心者が1番最初に選ぶシーバスロッドの硬さはML(ミディアムライト)です。
ミディアムライトは1番なんでも使える万能ロッドです。シーバスはバレやすい魚です。ロッドの硬さによってバレやすくもバレにくくもなります。
キャストポイントが狭い
ロッドは色々な種類があり感度やバレやすさなど様々なメリット、デメリットがあります。
シーバスフィッシングではちょうど中間のミディアムライトが1番使いやすいと思います。
初心者が選ぶシーバスリールは?
初心者が選ぶべきリールは3000番のスピニングリールです。
シーバスフィッシングではPEライン0、8号から1、2号程度を使用するので糸巻き量が150mあれば十分です。
シーバスはバレやすい魚なのである程度、高性能のドラグがお勧めです。
ドラグ性能が乏しいリールだとラインがスムーズに出ずにラインが切れてしまったり、暴れる魚をコントロールできなくてバラしてしまう可能性が高くなります。
シマノかダイワかは好きこのみで構わないと思いますが、中機種以上のリールを選びましょう。
シマノならストラディック 、ダイワならカルディア以上のリールを選べば間違い無いと思います。
シマノ:ストラディック
もちろんハイエンドのリールでもいいのですが初心者がいきなりステラなんか使っても宝の持ち腐れになってしまうかもしれません。
まずは中機種程度のリールで慣れてからの方がお勧めです。
最後までご覧いただきありがとうございました!
初心者がシーバスロッドを選ぶときに重要なポイントは
シーバスリールは何を使えばいいか
シーバスフィッシングは初心者でも楽しめる釣りです。初心者が選ぶシーバスロッドは9、6ftの長さでミディアムライトの硬さを選んでいると間違いありません。リールは3000番を使うことでストレスなく釣りを楽しむことができるでしょう。
「アウトドアで人生を豊かにするコンテンツを増やす」をテーマに情報を発信しています。私自身「釣り」・「キャンプ」が好きでよく出かけています(^^)/ アウトドアって最高!!
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3 善き人のためのソナタ(原題:Das Leben der Anderen,)
4 カリガリ博士(原題:Das Kabinett des Doktor Caligari)
6 Was hat uns bloß so ruiniert
それはある実験の参加者を募る広告だった。その実験とは、刑務官と囚人に分かれることで実験対象者の心理状態や行動を観察するものであった。アメリカ・スタンフォード大学で実際に行われた実験をベースに描かれている。
この実験は実際に行われたもので、実験で禁止されていたにも関わらず被験者に暴力を用いる者が出たため中止となりました。
「普通の人間に権威を与えることによって、人はどのような行動をとるのか」というのがこの実験のテーマでした。
これを調べている途中に、スタンフォード監獄実験のページを見たんですがミルグラム実験から派生したものという説明があったので「おお…」となってしまいました。
ちなみにアイヒマンのミルグラム実験(アイヒマン実験)の解説はこちらのサイトがわかりやすいですね。
世界を震撼させた驚愕の心理戦『ミルグラム実験』とは
人間の暴力性について考えさせられる作品です。
残虐なシーンも出てくるので苦手な人にはお勧めできません。
善き人のためのソナタ(原題:Das Leben der Anderen,)
冷戦中のドイツ・ベルリンが舞台。西ベルリンと東ベルリンに分かれていた当時の様子が描かれている作品。
ドイツが東西に分断されていた時代は、人やモノの行き来が自由にできなかった。同じドイツ人といえども、お互いが裏切り者でないか監視し合うような社会だった。
主人公はドイツの国家機関であり当時国民には非公表であった警察・諜報機関シュタージ(Stasi)に属していた。
反体制派と言われるある作家の生活を監視するようになる。そこで主人公が作家の生活を盗聴して耳にしたのは、美しいピアノの曲であった。
ドイツの東西分裂当時の様子がうかがえる作品です。
ちなみにベルリンには「チェックポイント・チャーリー」という観光名所があります。冷戦時代、ベルリンが東西に分かれている境界線上に検問所が存在していました。
検問官はアルバイト(たぶん)
私も行きましたが、歴史が好きな方はベルリンに訪れた際に行ってみる価値ありです!
カリガリ博士(原題:Das Kabinett des Doktor Caligari)
ストーリー:町にカーニバルがやってきた。主人公のフランシスは友人と共にカーニバルへ出かける。
カーニバルでは「眠り男」という見世物が行われていた。眠り男はチェザーレという名前で、箱の中で何十年も眠り続けていた。この見世物を仕切っているのはカリガリ博士という狂った医者であった。
カリガリ博士はチェザーレがどんな質問にも答えられると謳っていた。そこで主人公の友人が自分の寿命をチェザーレに質問すると、チェザーレは「明日の朝」と答えた。
友人は次の日の朝何者かに殺害されていた。それからというもの、町で連続殺人が起こるようになる。
古いドイツ映画で、白黒の映画ですが、十分に不気味さを感じることができます。ゆがんでいたり斜めになったセット、音楽などが落ち着かなさを助長させています。
字幕のみで出演者はセリフを言ったりしないのに、不気味さを感じるところがとても不思議。
映画のラストを見た時は「??」という感じでしたが、わかった時は衝撃を受けると思います。
“Du musst Caligari werden!”
この意味は映画で出てきますので是非見てみてください。
グッバイ、レーニン!(原題:Good Bye, Lenin!)
ストーリー:主人公であるアレックスと彼の一家は東ベルリンに住んでいた。しかし、彼の父は西ベルリンへ一人亡命してしまった。
ある日アレックスは反体制デモに参加し、それを偶然見た母親はショックのあまり倒れた挙句昏睡状態に陥ってしまう。もう目覚めないかと思われたが、母親はベルリンの壁が崩壊し東西ドイツが統一した後に奇跡的に意識を取り戻す。
アレックスたちは母親にショックを与えないために、行く先々で嘘をつき続ける。
こちらも冷戦をテーマにした映画です。
一見重そうなテーマですが、嘘をつき続けることで母親に東ドイツと西ドイツがまだあるということにあくせくする主人公たちを見ていると割とコミカルな作品だと思います。
Was hat uns bloß so ruiniert
ストーリー:仲の良い3組の”イケてる”カップルが同じ時期に子供を持つことによって、パートナーとの関係性ややりたいことが変化していくという話。イマドキの恋愛観や育児が垣間見える作品。
これはこの前ドイツに戻る途中に飛行機で観た映画です。映画を見ていた時はドイツの映画だと思っていましたが、公式ページを見てみるとオーストリア・ウィーンを舞台にした映画でした。
全てが映画に登場するような人ばかりではないと思いますが、映画を見て思った感想が「いるいる、こんな感じの人w」でした。
ファッションとかライフスタイルも今ドキのヨーロッパ人(映画にはフランス人やイタリア人も登場する)って感じで、面白く見ていました。
ちなみにドイツでは結婚にそれほど縛られない人が多く女性が自立しているため、合わなかったら別れるということを結構すんなり決めてしまいます。
この映画でも結婚そのものには触れられておらず、むしろ子供を持つことによる関係性の変化について焦点が当てられていたので、結構リアルに感じられました。
ドイツ映画は見終わった後に考えさせられるような作品が多いと思っています。
これをきっかけにドイツに興味を持ってくれる人がいたら嬉しいです!
Posted by cassiniche
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マイブレイクレッドスムージーは、1袋たったの19.8kcal。一食分を置き換えるだけで、大幅なカロリーカットが期待できます。意外に腹持ちがいいのも、人気の秘密のようです。
作り方も混ぜるだけなので、手軽なのも魅力。個包装なので、外出先に持っていくこともできます。いろいろな飲み方のアレンジもできるので、飽きやすい人にもオススメ。 野菜の青臭さや苦味もないので、野菜嫌いの人にもオススメです。
今までダイエットが続かなかった人も、マイブレイクレッドスムージーなら続けられるかもしれません。生活習慣も見直しながら、継続して摂取していくことが大切です。
有効成分の配合量が断トツで高い
マイブレイクレッドスムージーには、150億個の乳酸菌に230個の酵素という、他のスムージーには見られない量を配合。乳酸菌や酵素は体内をキレイに整えてくれるため、便秘解消や美肌効果、そしてダイエットと、女子に嬉しい効果が期待できます。
◇なぜ乳酸菌をとることがいいのか
マイブレイクレッドスムージーには、乳酸菌がなんと150億個も入っています。「乳酸菌って何となく体に良いのは分かるけど、具体的にはどんな効果があるの?」その疑問にお答えします!
(1)整腸作用(便秘や下痢の改善、善玉菌を増やす)
(4)免疫力がアップする(感染症やアレルギー疾患などを、発症するリスクが低下)
(5)免疫調整機能(潰瘍性大腸炎、アトピー性皮膚炎、花粉症などの疾患の軽減)
(6)脂質代謝改善作用(コレステロール値や中性脂肪値の低下、内臓脂肪の蓄積抑制効果)
参考: (pdf) 乳酸菌の生理機能とその要因:日本調理科学会誌より/乳酸菌の生理機能とその要因:日本調理科学会誌(pdf)
乳酸菌には、内臓脂肪がつくのを防いでくれる効果も。乳酸菌を積極的に摂ることで、健康面だけでなく、ダイエットの強い味方にもなってくれるということですね。
海外で話題のスーパーフード配合
その栄養価から、ダイエットや美容に良いと話題のスーパーフード・チアシードも配合されています。チアシードはモデルや海外セレブからの人気が高く、美容・ダイエットをサポートする食品としてすっかり定着しています。だからこその効果に期待ですね。
日本ダイエット健康協会推進の商品
ダイエットや健康、美容に関する講習会を開催し、ダイエットに関する民間資格や検定試験を実施している日本ダイエット健康協会。なんとマイブレイクレッドスムージーは、そんなダイエットのプロ達が集まる団体に認められている商品なのです。
◇「日本ダイエット協会推進の商品」にどういう点が評価されているのか
まず「ダイエット時でも、栄養補給ができる」ということ。230種類の酵素、150億個の乳酸菌が配合されています。さらにグルコマンナンという食物繊維と、アミノ酸も豊富に含まれています。
次に「食事の置き換えとして使用することで、ダイエットをサポートしてくれる」ということ。栄養価が高いだけでなく、満腹感も得られるのが、チアシード。このチアシードが含まれていることにより、腹持ちが良くなるので、置き換えダイエットにもピッタリなのですね!
MyBreak! RED SMOOTHIE
WEB限定6,980円
おからパウダー(大豆を含む)、サイリウム種皮、チアシード粉末、グルコマンナン、ココナッツオイル、植物発酵エキス末(キウイフルーツ、オレンジ、リンゴ、バナナ、大豆、山芋、モモ、ゴマ、カシューナッツを含む)、殺菌乳酸菌末(乳を含む)、穀物発酵エキス末(小麦を含む)、アカシア食物繊維、トマト粉末、アサイー粉末、トマト抽出物/ソルビトール、増粘多糖類、香料、クエン酸、リン酸カルシウム、ベニコウジ色素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、Bカロテン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
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99年には産業カウンセラーの資格も取得し、女性フォーラム主催、インストラクター養成などを通じて、ネットワークを形成し、教育、啓蒙活動に取り組む。
現在は、それらの経験に加えて、アメリカで受けたコーチング、そしてリーダーシップでのトレーニングを生かし、キャリア、人間関係、ダイエットなど、様々な角度からの美しさをサポートする、“心と身体を磨く相談室/コーチング”を主催。相談室は対面で、また海外からなど、電話やメールでも行っている。
*レディースフォーラムを不定期ですが開催しております。
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その安さに驚くと思います。
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車検の費用ってお店によってずいぶん違います。
もちろん、修理個所があればその分高くなるのは仕方ないですが、それ以外の基本料金の分が、結構な差があります。
受ける側とすれば、どうせなら安いほうがいいですよね?
2年に一度必ず必要になる出費なので、ばかにはできないお金です。
では、実際にはどれくらいの差があるんでしょう?
最も安い軽自動車の場合でも、数万円の差があります。
大きな車の場合はもっと差がある場合があり、10万円〜の差が出る場合も・・・。
やはり、いくつかのお店で事前に見積もりをしてみるって大事ですよね。
実際どれくらいの金額になるか、しっかり見積りを取ってみてください。
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車検を格安で受けるには
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May 28th was the Memorial Day.
Since the Civil War, it has been enacted in order to commemorate U.S.
soldiers, who died in military service, the war dead soldiers.
In the United States, people raise the flag at half-staff of the Stars and
Stripes to represent the condolences from dawn until noon.
Memorial Day stipulated in the current "last Monday of May" in order to
increase the three-day weekend of the people in the government policy.
It is also said the "beginning of summer."
People attend to the family events, such as sporting, to go grave and picnic.
This day, we were invited to my friend's house for BBQ.
Meat, meat, fish, meat, meat, fish.
The last tightening was Somen, Japanese noodle, with many kinds of
The temperature reached 31degrees Celsius, and the lively mood of the
The Labor Day in September will announce the "end of summer", children will begin the new semester.
After it there will be the Halloween, Thanksgiving, and Christmas.
People will get busy towards the end of the year.
「勇気を持て」「真実から逃げるな」「自分が正しいと信じたことをやれ」
20年以上も前から恋い焦がれていた金環日食の天体ショーを目前にした時、本当は逃げ出したいくらい怖かった。
もし奇跡が起こらなかったら、私はこの先いったい何を想い描いていけば良いのだろうか。
もし思いが伝わらなかったら、その先の未来はどこに向かっていくのだろうか。
神様、私に勇気をください。何度も繰り返したこの言葉と、冒頭の台詞が重なった。
2012年5月21日。世紀の瞬間に立ち会えたことに、感謝。
思えば叶う。信じて前に進んでみよう。
2030年北海道で、また奇跡が待っていると信じたい。
I watched the movie "The wings of giraffe" on the plane flying to Japan.
It was rare chance that I see the Japanese movie, but the message that
was left to son from father was echoed in my heart.
"Be brave."
"Face up to the truth."
"Do what you believe is right."
When I was going to see the show annular solar eclipse that I had been
dreaming more than 20 years, I was very scared and really wanted to run
If the miracle won't happen, how will I figure the future?
If I won't tell my heart to someone, where will the future go towards?
The words "God, please give me courage.", that I repeated again and
again before, overlapped with the three sentences of the movie.
I thanked I met the moment of the century on May 12th, 2012.
I think some strongly to come true.
Let's believe and move forwards.
I believe that another miracle is waiting for us in Hokkaido in 2030.
掲載写真の無断転載を禁じます。
2012年05月14日
5月第2日曜日、母の日。アメリカ人は「母の日」をとても大事にする。
実家離れて暮らしていたとしても、できる限り母と一緒に食事をしに行ったり、電話をして「ママ、愛しているよ」と伝えたり、念入りに探して手に入れた贈り物を届けたりする。
今年の母の日、気温が一気に上がってセントラルパークは大賑わいだった。
芝生の上でピクニックや日光浴を楽しむ人々。
ジョギング、サイクリング、パフォーマンス。
こんなに多くの人達が、冬の間はいったいどこで週末を過ごしていたのだろうかと驚いてしまう。
摩天楼の間に広がる、緑溢れる公園は、人々のエネルギーで満ち満ちていた。
こうしてまた、人々は熾烈な一週間を生き抜いていくのだ。
Americans think the "Mother's Day", Second Sunday of May, is very
Even if they live apart from home, they go to see their mothers to have a
lunch or dinner as much as possible, or they call them to say “ I love you,
mom" on the phone , and they ask to deliver the gifts that are placed in
hand looking closely to.
On the Mother's Day of this year, Central Park was a large bustle with
temperatures rising.
People enjoyed the picnic and sunbathing on the lawn, jogging, cycling
and performance.
I wondered where so many people have spent the weekend during the winter.
Beautiful Park with green, spread between the skyscrapers, was full to the
brim with the energy of the people.
Take a deep breath of the weekend.
Thus also, People are going to survive the fierce one week.
New York Life
2012年05月07日
ニューヨーカーがごく普通の週末を過ごしている頃、大型連休を満喫している日本の友人達から「今夜は東京の街が一段と明るいよ」とメッセージが届いた。
地球の周囲を楕円形の軌道で回っている月が、地球に最も接近した時に満月を迎えると「スーパームーン」になる。
NASAの報告では、通常の満月より大きさが14%、明るさが30%も増したという。
すでに夏時間の米国では、夜8時半を過ぎてようやく辺りが暗くなる。
夜景が明るすぎて、なかなか月が主役になれないマンハッタンの街中で、煌々と輝くスーパームーンの美しさには惚れ惚れした。
太古の昔から、人々はこうして夜空を見上げて、明日への希望を奮い立たせていたのだろう。
地球はひとつ。空の向こうに想いを馳せた。
During New Yorkers have spent the weekend ordinary, I have received the
message from my friends in Japan, who have been enjoying the long
vacation called Golden Week.
"The city of Tokyo looked more bright tonight."
When the moon, spinning oval track around the Earth, comes the full moon at the closest to the Earth, it becomes a "Super Moon."
According to NASA's report, it increased 14% of size and 30% of brightness than the normal full moon on May 6th.
In the United States with daylight saving time, it finally becomes dark after 8:30pm.
Usually, the moon is not quite familiar to the leading role on the streets of Manhattan since the night scene is too bright.
But I adored the beauty of the "Super Moon" shining brightly last night.
From the immemorial, people looking up at the night sky this way, with
inspired the hope for tomorrow.
The Earth is one.
I hope you will receive my feelings to the other side of the sky.
New York Life
2012年05月01日
不意に親しい友人を亡くして以来、いつも心に思うのは「会いたい人には、会えるときに会う」こと。
メールやインターネットの普及で、バーチャル再会が当たり前のようになった昨今だからこそ、リアルで面と向かい合うことの大切さを痛感している。
重田みゆきさん。日本各地と世界を駆け回り、講義や講演の準備に睡眠時間の確保もままならないほどの忙しさ。
それでもなぜか「待ってました」とばかりにピンポイントでスケジュールが合致してしまう不思議な御縁。
前回お会いした時も、笑って笑って笑って、幸せのエネルギーをたくさんチャージしていただいた。
先週末、我が家でちょっとした事故が発生した。
幸い大事には至らなかったけれど、救急病院で不安な数時間を過ごした時は、たまらなく心細かった。
「大丈夫?」日本からの国際電話。
みゆきさんの第一声に、それまでの緊張感がプツンと音を立てて切れた。
日本語がこんなにも優しくて温かいものだと今さらながらに感動する。
溢れだす涙と共に、不安な気持ちを一気に吐き出した。
自分が辛い時こそ、人に強さと優しさを与えることができますように。
夜空を見上げ、新しい朝を迎えられることに感謝しよう。
Since I lost my close friend unexpectedly, I always think in mind, "Try to
meet people that I want to see, if I have a chance."
Virtual reunion is getting easy because of the recent spread of the Internet
and e-mail.
So I have been keenly aware of the importance of real-facing surface.
Ms.Miyuki Shigeta is busy ensuring, to spend the preparation of lectures
and lecture, around Japan and the world.
But our mysterious edge always fit our busy schedule to meet.
When I met her last time, with laughing, laughing and laughing, I was
charged a lot of energy and happiness.
Last weekend, an unexpected accident has occurred in my family.
Fortunately It did not result in important, but I was very nervous and lonely
when I spent a few hours of anxiety in the emergency hospital.
"Are you OK?” The first call was by Miyuki from Japan.
My sense of tension has been melted by her voice.
I have impressed a fresh so much gentle and warm of Japanese words.
Overflowing with tears, I spit at once feeling insecurity.
Now I am all right.
I would try to give people my strength and tenderness when I have own
I thank to try to look up at the night sky and greet a new morning.
OFFICE BEAD INC.主宰
M.snow New York, Inc. コーディネーター
日本ソムリエ協会認定資格保有
日米の架け橋となることを目指し、ビジネスコンサルティング会社OFFICE BEAD INC.設立。日系企業による店舗展開や日本人アーティストのニューヨーク進出を、おもてなしの心でトータルにコンサルティング。進出後のマネジメントに関するきめ細かいアドバイスにも定評があり、ニューヨークでは絶大な評価を獲得している。


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じつは頻繁に起こっているリコール問題
近年では同メーカー内の複数車種で設計や部品を共通化していることが多いので、一旦リコールとなると対象車数も数十万と大きなものになることが多いです。
ちなみにH27年度では1,899万台がリコール対象になり過去最高の件数となりました。
件数も232件ですから、3日に2件はリコールが発生している計算になります。
また、当然のことながら日本を代表する大手メーカーも頻繁にリコールをしています。
トヨタ、ホンダ、日産は販売台数の多さもあるのでリコール件数が多いのは仕方が無いかもしれませんが、軽自動車で販売台数の多いダイハツが思ったよりもリコールが少ないですね。
リコールに関して無いに越した事はありませんが、だからといってリコールを出したメーカーや車種は信用出来ないかというと、そういうわけではありません。
リコールは通常走行に支障が無くても「安全上・公害防止上の問題につながる可能性が少しでもあればリコールの対象」となります。
重大事故に繋がるリコールがあることも事実ですが、件数が多い=危険というわけではありません。
リコールの対象車になったら
自分の車がリコール対象になったら、メーカーからハガキなどで通知が届きます。
これは後述しますが、改善対策やサービスキャンペーンでも同様です。
リコールの通知が来たら、まずはディーラーに予約する!
リコールの内容によっては、
部品の取り寄せが必要な場合もある
作業時間によっては代車の準備も必要
ということもあるので、必ず直接持っていくのではなく、事前に予約を取りましょう。
中古車でもリコールの通知は来るの?
新車であれば、普段から点検も含めメーカー・販売店との付き合いがあるからいいのですが、中古車販売店で購入した場合はどうなるのでしょうか?
これもご安心ください。
リコールの場合、メーカーは対象車の形式を国土交通省に届けます。
その際に国土交通省は対象となる登録情報を全てメーカーに開示しますので、メーカーから直接購入していない中古車の場合でも、車検証の登録が正しくされていれば通知対象になります。
これは外車であっても同様です。
ただし並行輸入車の場合は日本仕様の正規品とは仕様部品が違うこともあります。
場合によっては補償の対象外となることもありますので注意してください。
リコールの通知が来ないこともある!?
ただしリコール通知の対象とならない場合もあります。
考えられるのは以下のようなケースです。
登録情報が正しくない場合は罰則も!?
所有者・使用車の名義変更や、引越など移転した際の住所変更がされていない場合、リコールの通知が届かないことがあります。
引っ越しして車検証の住所を変更していない方は大勢みえますが、基本的には住所変更はすべきです。
車検証を住所変更していないと、
自動車税の納付書が新住所に届かない
ディーラーからの連絡も届かない
道路車両運送法違反になる
という問題があり、罰則も道路運送車両法110条に「30万円以下の罰金に処する」と明記されています。
また、何度も引っ越しを繰り返していると抹消(廃車)する時に必要書類を集めるのが手間だったりするので、忘れないうちに住所変更してしまいましょう。
購入時なら販売店が手続きをしてくれますが、自分で管轄の陸運局などで行うことも出来ます。
移転したり、また車そのものを譲り受けたりした時も、変更手続きはきちんと行いましょう。
日本車であってもその車が逆輸入車の場合、メーカーからの正式販売ではないため通知対象から外れる場合があります。
通知対象から外れても、車そのものがリコール対象車であれリコールは受け付けてくれます。
リコールの通知が来なくても心当たりがある場合は、各メーカー及び国土交通省でもリコール情報の開示をしています。
ニュースなどで「もしかして自分の車かも?」と思ったら確認するようにしましょう。
リコールの通知を無視したらどうなる?
今日、下取りで引き取ってきた車のダッシュボードを見ると、同じリコールの通知の封筒が4通も出てきました。
メーカーからリコールの通知が来ても、面倒だから無視しているという方、結構いますよね。
通知を無視し続けた場合はどうなるのでしょうか?
まずリコールが発動されたら、メーカーからダイレクトメールでの通知が来ますが、しばらく放置しておくと電話でも案内と催促が来るはずです。
メーカーとしては国土交通省にリコールを届けたにもかかわらず、回収修理していない車両が市場に存在すると問題です。
同時に通知を受けた使用者にも車の安全保守を維持する義務があります。
リコール通知を無視しても罰則はありませんが、それが原因により事故に繋がった場合は補償という部分で運転者にも責任が按分されることがあります。
また、リコールが完了していないと車検に通らない場合もあります。
「リコールを出したメーカーが悪いのに、いちいちディーラーに持って行くのは面倒」という気持ちも分からなくないですが、安全に車を使用するためにもリコールは即対応しておくべきですね。
リコール以外のメーカー自主修理
設計・製造上の不具合で、リコール以外にもメーカーが販売後に回収・修理するものがあります。
改善対策…基準不適合ではないが、安全上・公害防止上に問題が発生する恐れがある場合。
サービスキャンペーン…不具合ではあるが、安全上・公害防止上に問題はなく品質改善のために修理が必要な場合。
リコールと基準が違いますが、これらもメーカーから通知が来ます。
また、リコール同様に無料で回収・修理となります。
安全性確保のため必ず点検修理を受けるようにしましょう。
今回はリコールについて解説してきました。
リコールは故障を未然に防ぐための点検修理
リコールの通知が届いたらディーラーに予約の連絡を入れる
リコールに該当するか分からない場合は、国土交通省のサイトで調べるかディーラーに問い合わせしましょう
いかがでしたでしょうか?
初めて車を購入された方だと、リコールの通知が届くと「何か故障するの?怖い!」と不安になることもあるかもしれません。
でも、リコールはあくまで”故障しない為に行う”ことですから不安に思うことは1つもありませんよ。
リコールの通知が届いたら早めにディーラーに連絡して対応してくださいね。
まいこさん!私も先日お店からハガキが届きました。もしかしてリコールの通知でしょうか?
え?マイケルさんの車にリコールは出ていないはずだけど。ちょっと見せてくれる?
リコールだったらまいこさんすぐにやってくださいね!で、なんでした?
マイケルさん。そういえばアナタ先週の点検入庫してなかったわね。その連絡のハガキよ!また忘れると困るから今すぐ予約してください!
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合わせてMogura VRもチェックしておくと、VRについて詳しくなりますよ
Mogura VR – 国内外のVR最新情報
投稿日: 2017年9月2日
VR ZONE Shinjuku で大興奮!オススメのアトラクションまとめ
先日会社の仲間複数人と一緒に金曜日の夜、「VR ZONE Shinjuku」に行ってきました。
実は僕、この時がちゃんとしたVRが初体験の、初心者ヴイアーラーです(そんな言い方はない?)
VRチケットは当日券もあるんですが、売り切れている場合があるので、4カテゴリ(Blue, Yellow, Red, Green)でそれぞれ1種類ずつ選べる4枚セットで予約しておくのがオススメ。
4種類で4,400円なんですが、うーんちょっと高いかなーと思いつつ行ってみて実際にVR体験してみたら、、、
めちゃくちゃ面白いじゃないですか!!!
アラフォー男がキャーキャー叫びながら、会社の仲間が若干引くくらい、興奮しながらプレイしてきましたw
ということで、実際にやってきたVRアトラクションを体験した順に以下に紹介しますね。
1. ドラゴンボールVR 秘伝かめはめ波(BLUE Ticket)
なんと子供の頃、誰もが「か〜め〜は〜め〜」と言っては「破〜」で何も出てこなくて溜息をついたであろう(アラサー以上限定w)「かめはめ波」が!
亀仙人から孫悟空やクリリン達に受け継がれたドラボンボールの「かめはめ波」が!(興奮しすぎw)
なんと打てちゃうんですよ!すごいなVR!
初心者なので当然驚きも人一倍なんですが、腰を落としてかめはめ波のあのポーズを取ると、なんと手の中に気が溜まっていくのが視覚的にも、体感的にも感じられて、おおおーという感じで、かめはめ波を出した時の衝撃とかもすごいです。
実際、対戦相手に当てるのはコントロールがなかなか難しいところがあるので、全然当たらなかったんですが、それでも自分の手からかめはめ波が出ているだけでも感動ものです。
ドラゴンボールに一度でもはまった方はオススメです。いやー、本当かめはめ波超楽しかったっす。まだ興奮冷めやらずw
ちなみに同時にプレイできるのは4人で、それぞれ悟空、ピッコロ、ヤムチャ、クリリンが師匠としてついてくれます。
2. マリオカート アーケードグランプリVR (YELLOW Ticket)
マリオ、ルイージ、ピーチ、ヨッシーの中からキャラを選んで、実際にマリオカートの世界をVRで楽しめます。
アイテムを取って対戦相手に投げたり、ハンマーで叩いたりするのも面白いんですが、実際にカートに乗って本当に運転している感がすごくて、手に汗を握るとはまさにこのこと。
個人的にはジャンプ台から空に飛ぶところの、「飛んでる感」が半端なく気持ちよくて、お腹がスーッとします。ジェットコースター好きにはたまらんでしょう。
操作もある程度初心者でもできる感じだし、スピード感や臨場感も味わえるので、誰でも楽しめるゲームかと思いますね。
3. 急滑降体感機 スキーロデオ (GREEN Ticket)
さて、GREEN Ticket は「釣りVR GIJIESTA」が一番人気という噂があったのでこれにしようかと思ったんですが、個人的に「釣り」というのがどうも地味だったので、こっちのスキーロデオにしました。
結果、このスキーも面白かったのでオススメ。
いきなりゲーム最初に雪山の頂上に連れてかれた時点で足がすくみます。僕はスノーボーダーなんですが、スキーのエッジの効かせ方とかはまさにリアルな感じで、しかも超急斜面が続くので、すげー力が入りました。
そして、何度崖に落ちて死んだことか(笑)
でもすぐにリスタートできるので、死んでも大丈夫w 現実の雪山では絶対に試せないような恐怖のコースを突き進む爽快感というか恐怖感は、一度味わってみてくださいな。
4. ホラー実体験室 脱出病棟Ω(オメガ)(RED Ticket)
最後のRED Ticketは、店員さんにも勧められた「極限度胸試し ハネチャリ」をやろうと途中まで決めてたんですが、スキーロデオをやった後だったので、同じような自然系が続くのはどうかなと思い、こっちのホラー実体験室にしてみました。
ええ、怖かったです(笑)マジで。
車椅子に括り付けられて、基本的には前進するしかなく(バックもできます)スタッフの人にも「制限時間があるので、基本はレバーを前に倒して前進してくださいね」と言われたのですが、あまりの恐怖にバックを何度もしてしまったのは内緒ですw
そしてここでも、アラフォーの恐怖の声が響き渡っていたと思います。みんな、うるさくてゴメンw
今回たったの4つしかやってないので、全部を語れるわけじゃないんですが、自分のやった4つの中でのランキングとしては、、、
[box type=”shadow”]
1位 ドラゴンボールVR 秘伝かめはめ波(BLUE Ticket)
2位 急滑降体感機 スキーロデオ (GREEN Ticket)
3位 マリオカート アーケードグランプリVR (YELLOW Ticket)[/box]
というところですかね。
でも、怖さとインパクトのランキングと聞かれたら、迷わず「ホラー実体験室 脱出病棟Ω(オメガ)(RED Ticket)」を選びますが。。でもこれは1回でいいかな、怖いし。
でも行く人には1回はやってほしい。
ちなみに、VR ZONE SHINJUKU は土日は超混むみたいなので、平日の夜とかに行くのがオススメ。
雨が降ってたこともあったのか、僕が行った金曜日の19:00のスロットは結構空いてたので、あんまり待つことなくできましたね。それでも19:00に入って21:30くらいまでは遊んでました。


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text:
Michihiro Ohno
https://michihiro-ohno.tokyo/bob-trimming
伸ばしかけのボブを「整える」為に必要な事、三ヶ条。
髪の毛を伸ばし中の方へ。伸ばす時に大切な事。
Michihiro Ohno
https://michihiro-ohno.tokyo/body-make-up-complete
ボディメイク【完結編】
こんにちは!!ちょっとずつ筋トレのギアが上がってきた前髪金髪マンです。こないだヒカルの碁って言われたしね。。
インスタからのご新規様。
からのご予約がありました。普通にオンラインカウンセリングでご予約頂き、、
最後に、お耳が不自由だと。
これ、率直に 思ったのは、
【 ご迷惑をおかけしますが 】
の、フレーズ。すごく胸がキュッとした。
いや、これ違くない??
新しい美容室に行くのって、【可愛くなりたい】 【新しい私になりたい】ただその想いだけ だと思うんです。
ご迷惑じゃないよ。可愛くなりたい気持ちはみんな一緒だし、僕らからしたら耳のハンデなんて関係ない。その気持ちに応えられるか、どうか。
しかも茨城からきてくれる。大学3年生の子。
きっと、いつも、どこに行っても、こういう気持ちになったり、伝わらなかったり、不憫な想いをしたりしてるんだろうな、、と。
僕自身、耳の不自由な方を数回担当した事があります。その時は筆談を用いて、やってました。けどやっぱり、コミニュケーションの量が少ない事に、物足りなさと、これでいいんだろうか感を感じていたのも事実で。
だからこそ、なんとか応えたいって強く思ったし、事前にコミュニケーションを取れてて、本当に良かったなと。
オンラインカウンセリングを始めて、聴覚障害をお持ちの方から問い合わせがあり、ご来店頂いた!
事前にやり取りができているので、意思の疎通もスムーズだし、用意していた筆談具を使わずにカウンセリング終了!!
この方史上、1番良い美容室体験にする!!
— ショート ボブ 専門美容師 大野道寛 【オオノミチヒロ】 (@michihiro1011) June 1, 2018
オンラインカウンセリングで、ある程度の悩みと【なりたいワタシ像】とお聞きできていたのも大きく。自分でも驚くほどスムーズにカウンセリング終了。
そして今回一番役に立ったのは、音声入力。
数年前よりも遥かに精度が上がり、使いやすくなりましたよね!
僕自身、このブログもだし、LINEの返信や、電子カルテの入力など、普段から割とお世話になってる機能でして。
【手で書く】 より早いし、なによりも作業しながら普通に喋るようにカウンセリングできたので、めちゃスムーズ。
我ながらナイスアイデア!!と心の中で思っとりましたよ、デジタル最高わっはっは。
ちなみにやり取りの抜粋はこんな。
おそらく、この量を、髪切りながら筆談するのって難しいですよね。(この日は土日だったので、絶対無理) 雑談はあまりできないけど、髪の毛に関する事は、最低限話せたなぁと。
そんなやり取りをしながらのBefore & after
多毛    癖っ毛   ブリーチ5回
おお〜、、ブリーチ5回もしてるって事は、やっぱり髪の毛で遊ぶの、好きなんだろうなぁ
んまぁ僕は切る係なんで、髪質とか、痛みとかはあんまり怖くないです。頭の形に対するデザインバランスの方が難しいパターンも多いですからね!
どっかのくせ毛マイスターは、こんな方でもサラサラロングに矯正する事でしょう!!(いやマジですごいあれは..)
いやーーー!!切った切った ^ ^
いやべつに、、切りたがり美容師ではないからね?、、
【昼間の耳が不自由な方より】
“コミュニケーション”の壁で美容室が億劫だったら嫌だな って思って、僕の声をマイクで音声入力しながら施術した
僕たちが当たり前に出来る事が困難で、美容室で想いが伝えられない方もいる
でも、全ての方にショートを好きになってほしいんだ!#大野道寛の口コミ pic.twitter.com/jwvwBrdQgv
— ショート ボブ 専門美容師 大野道寛 【オオノミチヒロ】 (@michihiro1011) June 1, 2018
僕の最弱ツイッター。25件もリツイートして下さり、、本当にありがとうございます!!
フォロワー数の25倍のインプレッションを頂きました。。
お客様からもメッセージを頂き、、
こんばんは、大野さん 今日は本当にありがとうございました! ショートカットにしたことはこれまで何度かありますがいつも終わった後に「これじゃない感」を感じてはいました…(ショートカット自体は好きなのですが) でも今回は本当に大満足です!カットして頂いている途中もずっとワクワクしっぱなしでした ドライヤーのかけ方やワックスの使い方など大野さんに教えて頂いたことを忘れないようにします! カットして頂いたあと、友達に会ったのですが褒めてくれました! 耳が聞こえない私に対しても様々な配慮をして頂いて本当にありがとうございました!正直イヤホンのマイク機能を使うという方法は画期的で目から鱗です笑  細かい内容までしっかりと話すことが出来てとても嬉しかったです。 長くなってしまいましたが、今日は本当にありがとうございました! 行って本当に良かったです!!
茨城からきてくれた想いに応えられて、、本当によかった。。
いやこれほんと可愛いかったんよ〜
そのお客様のツイッターより。
(鍵垢ではないのですが、個人のものなのでリンクではなく、キャプチャーにて失礼します)
ありがとうございます 私史上、1番いい美容室体験になりました!!
これは泣くやつ。。おじさん涙腺緩くなってるからアカン、、アカンヨ、、
そして、、(許可頂いてます)
今日ほど音声認識技術の進歩に感動した日はなかった。 それ以上に相手の立場に寄り添い、使えるものは使おうと、科学技術で補ってくれた「気持ち」にただただ感涙でしかない。 今やAIスピーカーやSiriなど「声だけで」いろんなことを操作できる時代になった。近年の音声認識・音声操作技術の進歩はすごいと思う。 でも私たち耳の聞こえない人にとってはそんなに身近にも感じられない人の方も多くて。かくいう私もその1人でした でも今日美容師さん(大変かっこよかったです)が、iPhoneのメモとイヤホンのマイク機能を連動させて、音声を文字化しながらお話してくれたんだよね。 美容院ってやっぱり自分の髪型を納得のいく形にしてもらいたいわけだから「コミュニケーション」は何より大事。 思ったことを言えない。聞き返せない。いつも美容院ではもどかしい気持ちを感じる私も、今回は全然そんな気持ちにならなかった。とっても嬉しかった。どんなことでも「気兼ねなく聞ける」ようにさせてくださってありがとうございました。これは音声認識技術に感謝。そして何より大野さんに感謝。
よかった。よかったよう。。
これだから、美容師が大好きなんだ。
お客様のこの一連のツイート。僕は感じたことの無い事も多くて。みんなやったと思うけど Siriがではじめた時とかのSiri遊びとか、Google homeのある家に行って、みんなで話しかけて遊んだりとか。
技術の進歩が、なんの違和感もなくダイレクトに生活に入ってくる。でも、それを身近に感じられない人もいるんだなって、思ったし、僕らの当たり前は当たり前じゃないんだって事を痛感した。
僕は、お店でオーダーをする時もどんなものを飲みたいとか、食べたいとか、店員さんに細かく言えたり、この料理がどんな味なのかも聞けるけど、そうじゃない方もいる。頼んで食べたけど、ちょっと違った.. って事もあるんだろうなって。
なんかそういう姿を想像できたから、オンラインカウンセリングで事前に知れて、イメージと準備ができたから、『あ、なんか違うな』って絶対思って欲しくなかったんです。
僕が思うこれからのサロンワーク
今や、全国にたくさんの美容師さんがいて、凄腕の人もいっぱいいて、技術の差ってほんとに微々たるものだと思う。
1日に15人とか20人とかカットするのもカリスマっぽくてカッコいいのかもしれないけど、それでいいのかな?って思う部分もあって。
今一度原点に帰って、イチ美容師とイチお客様が一対一で深く、密に交わるべき かなって。
こういう時代だからこそ。
それをホスピタリティといえば、そうなのかも知れないけど、大切な髪の毛を触らせて頂く。
ましてや僕の場合は、ご新規様でバッサリ切らせて頂く事が多いので、なおの事、コミュニケーションを取りたい。
マンツーマンがいいとか、正解とか、そういう事ではなくて、1日20人でも、ちゃんと深く関われればいいと思うし、それが最強だと思う。(多分ぼくは無理)
その人の能力やサロンのパワーにもよりますし。
去年くらいから、ずーっと思っていた事が、今回の件で認識が更に濃くなりました。
ゆいさん、可愛くなりました!!
ショートヘア、好きになってね!!
【大好評】 公式アカウントLINE@にて、オンラインカウンセリングやってます◎
Michihiro Ohno
https://michihiro-ohno.tokyo/2018-03-17
表参道ショート専門美容師による、SNSオンラインカウンセリングやってますyoっ
ショートにしたいけど、どんなのが似合うか分からない!相談したい! という方、お気軽に^ ^
Michihiro Ohno
https://michihiro-ohno.tokyo/2018-04-30
【徹底解説】ショート ボブ専門美容師による、オンラインカウンセリング
ショートヘアの悩みは、ショートヘア専門美容師に相談しよう!
12/24 クリスマスにFlowers体験&プレゼントのサプライズのご予約頂きました!
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【口コミ】初めて!「これじゃない感」がありませんでした!!
人生初の母親と2人での外食
くせ毛ショートバッサリ
前の投稿表参道 ショートボブ専門美容師の素性。次の投稿祖母
表参道のショート・ボブ専門美容師 大野道寛のblog.
ショート ボブ 専門美容師
表参道大型サロンで10年勤め、新規顧客のほぼ100% が【ショート・ボブ】を希望される、肩上レングスのスペシャリスト。
圧倒的経験数から、生み出した独自のカット技術は【乾かすだけで形になるショート・ボブ】と評され、【デザイン性】【再現性】【スタイル持続力】に特化したショートカットの技術で、圧倒的な支持を得ている。
『なぜ切りたいのか?切ってどうなりたいのか?』という女性の【切りたい心の位置】を大切にし、繊細な気持ちに寄り添うカウンセリングで、貴女だけのショートヘアを提案する。
また、ヘアカタログ全国ランキングでは常に上位に食い込むセンスの持ち主。
『人生初のショートヘアにしたい!』と遠方からの指名も多く、北海道や九州をはじめ、全国に顧客を持つ。
『ヘアスタイルで女性の人生は変わる』という強い責任感と想いを持ち、一人一人の髪質、骨格、顔型に合う素敵なショートヘアを提供している。


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text:
骨盤矯正と聞くと強引に骨をボキボキ鳴らすというイメージが強いです。
このような矯正は、しっかりとした技術、知識をもっている方が行えばもちろん素晴らしい効果を発揮します。
ですが、そういった矯正の多くは、現状メディアでも取り上げられている通り、民間資格保有者が中途半端な知識や技術で行っている人たちが行っているため、危険を伴います。
骨をボキボキ鳴らす整体をされた後、痺れが強くなった、症状がもっとひどくなった、という残念な事例も多くあるのも事実です。
当院の骨盤矯正はそういう骨をボキボキ鳴らすような矯正は一切行いません。
また、骨盤矯正という単独のメニューもございません。患者様の症状をみて必要であれば、施術内容に取り入れていきます。
ですが、多くの症状は骨盤の位置が関係しますので、ほとんどの方が矯正を受ける施術となると思います。
骨盤が歪みは筋肉に引っ張られていることが原因です。
骨盤の形をみて検査をし、原因となっている筋肉をほぐすことで、引っ張っている筋肉を緩め、骨盤の位置を元に戻していきます。
医学的根拠のある機能解剖学に基づいて矯正していきますので、体へのリスクはほとんどありません。安心して施術を受けてください。
〒271-0092 千葉県松戸市松戸2050
痛みの根本改善を目的とした治療院 オースマイル松戸整体院
交通事故施術を希望される方へ
オースマイル松戸整体院の施術者は、『柔道整復師』という国家資格を持っていますので、交通事故の治療にも対応可能です。
保険担当者の方に当院の名前と柔道整復師という資格があるという事をお伝えしてください。
教えて先生~ぎっくり腰治療.net
http://www.iarc.jp/seitai/
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text:
3.1 1.運動が足りていない人へ...継続しやすい運動方法
3.2 2.食べ方...栄養...面倒な事を考えずにできる食生活の改善方法
3.3 3.お酒(アルコール)を減らすために覚えておきたいこと
3.4 4.タバコの本数を減らすための対策
3.5 5.睡眠時間の足りない人が意識したいこと
3.6 6.ストレスが溜まっている人は「自分へのご褒美」を増やす
3.7 7.歯を大切にする
3.8 8.疲れがとれない人が意識したいこと
4 足りない部分はサプリに手伝ってもらい効率よく生活習慣の改善を実践する
5 飲むべき健康食品は亜鉛系のサプリや精力剤がおすすめ
【はじめに】生活習慣が乱れるとなぜ勃たなくなるのか?
簡潔にですが、勃たない原因と生活習慣の関連性について説明します。ある程度知識がある人は飛ばしてもらってかまいません。
生活習慣の乱れにより勃たなくなる理由は、生活習慣が乱れることで栄養が不足し、栄養が不足することで血流が悪化し、血流が悪化することでペニスへ血液がおくられなくなり、勃起しにくい状況になるからです。
生活習慣の乱れ→栄養不足→血流悪化→勃たないという感じですね。また、その他にも男性ホルモンの低下や、自律神経の乱れにより、勃ちにくい身体状況になります。
勃たない原因になる生活習慣
血流悪化/男性ホルモンの低下
栄養不足/血流悪化/男性ホルモンの低下
虫歯、歯周病など歯の病気
栄養不足(亜鉛、ビタミンC)/男性ホルモンの低下/血流悪化
栄養不足(亜鉛、ビタミンC)/血流悪化
男性ホルモンの低下/血流の悪化
男性ホルモンの低下/血流の悪化
男性ホルモンの低下/血流の悪化
男性ホルモンの低下や血流悪化に関しては、意識しなくても加齢によって進行していきますので、年齢を重ねるほどに対策をしていかなければならない部分です。
以上から、生活習慣による影響、加齢による影響で勃起不全(ED)になりますので、治し方としては上記の表にある原因を解決していくことになります。
生活習慣の改善で得られる事
体中にバランスよく栄養を摂れる
男性ホルモンの低下を抑える
生活習慣の改善を継続するためのコツ
生活習慣の見直しは、嗜好品の我慢や食事の制限、やりたくない対策に時間を取られるなど、忍耐が必要です。ダイエットなどと違い、具体的な効果をすぐに数字で実感できない事からも、勃起不全を治すための生活習慣の改善はとくに継続が難しいでしょう。
そこで、全体を通して継続していくための考え方やコツを紹介します。少しでも続けられるようになるための方法なので、参考にしてみてください。
僕は、生活習慣の改善を完璧にする必要はないという考え方を推奨します。完璧にしなければ改善しないわけじゃありませんし、完璧にしようと意識するあまり挫折してしまうくらいであれば、適度に頑張って継続する方が何倍も効果に期待できます。
ただ、完璧じゃなくていいからといって、手を抜きまくればいいというわけでもありません。やはりそれなりの努力や忍耐は必要です。
一緒に頑張れる仲間をつくる
勃起不全の改善を目的とした仲間を作るのではなく、生活習慣の改善を一緒に頑張れる仲間を作ることです。例えば、一緒に運動をする仲間、一緒に禁煙をする仲間、一緒に禁酒をする仲間などですね。
あえてお金をかけてジムに通い、行かなければもったいないという心理を働かせて半強制的に運動をさせることも効果的です。ジムで運動仲間ができれば継続しやすくもなりますしね。
変化を感じにくい生活習慣の見直しだからこそ、なるべく細かいデータを取得しておくことが理想です。僕が記録をとるために実践した方法は、スマートバンドによる睡眠と運動、体重計による体重です。
もともと喫煙はしていなく、お酒に関してはたしなむ程度だったので、力を入れるべき部分は睡眠と運動でした。利用していた機器は5,000円以内で購入できる腕時計タイプのものです。装着することで、睡眠時間と運動量の測定が可能になります。
ちなみに、最近ではスマホのアプリだけでも睡眠時間の測定や万歩計機能があるようです。とくに新しい機器を購入する必要はありませんので、アプリに頼る方法もおすすめです。
面倒に感じますが、その他のタバコの本数や飲酒量など、力を入れるべき対策はなるべく記録をとって管理することが、変化を感じやすく続けやすいです。
生活習慣を改善することは他の病気の予防になることを覚えておく
生活習慣の改善は面倒であり、なかなか体に変化を感じにくい事もあり、継続することが難しいです。実際、「最近は少し勃ちが悪いな...」「たまに中折れする事があるな...」程度であれば、まだ本格的な対策まで行動に移せない人も多いと思います。
でも聞いてください。ちょっとコワイ話なんですが、生活習慣の乱れが慢性的になり続いてしまうと、生活習慣病(高血圧症・糖尿病)や男性更年期障害になる可能性もあるんです。
とくに生活習慣病は初期症状に勃起不全があるくらいなので、生活習慣を見直す事は、勃起不全(ED)の改善だけでなく、その他の病気の予防にもなるという事を覚えておくと、やる気につながると思いますよ。
地道な努力が実を結ぶ!生活習慣改善による勃起不全(ED)の治し方マニュアル
勃起不全(ED)の治し方として、勃たない人が改善しなければならない生活習慣を、8項目に分けて説明します。すべて当てはまる人は少ないと思いますので、対象だと感じる生活習慣のみを重点的に見直すようにしてください。
1.運動が足りていない人へ...継続しやすい運動方法
生活習慣の見直しの中でも運動はとても大切ですが、具体的にどれくらい、どのような運動をすればいいのかわかりませんよね。また、継続が難しいことも問題です。そこで、意識してほしいポイントをまとめました。
エレベーターやエスカレーターではなく階段を利用する
移動手段は"歩くこと"を意識する
一緒に運動をする仲間をつくる
基本的な考えは運動時間を確保するのではなく、日常生活を利用して運動をします。また、運動量の計算は歩数で確認します。時間で計測すると"運動時間の確保"が必要になり、継続の妨げになります。
1日の歩数の目安は1万歩です。計測方法は万歩計があればベストですが、ない場合はスマートフォンの万歩計アプリでも可能です。1万歩を距離で換算すると約6-8kmでとても長距離に思えますが、日常生活で歩く事や階段を利用することを意識すれば、ある程度はカバーできます。
また、完璧を意識しすぎないことです。どうしても運動時間が足りない日はでてくると思いますが、大切な事は継続することなので、あまり神経質になる必要はありません。
可能であれば積極的に運動をして、日常生活で足りない運動分を補てんするようにしましょう。自発的に運動する場合は、一緒にジョギングやランニングができる友人がいると続けやすいですね。
また、下半身のトレーニングとしてはスクワットが勃起力アップに良いとされていますので、健康的な運動量にプラスしてスクワットも積極的にする事で、より改善までの期間を短縮できます。
1日の運動量の目安は1万歩(約6-8km)
可能であればスクワットもする
2.食べ方...栄養...面倒な事を考えずにできる食生活の改善方法
食生活の乱れは、時間をかけて徐々に体をむしばんでいきます。自分自身が気づかぬうちに体の中は傷んでいますので、食生活や栄養をあまり意識したことがない人は積極的に改善すべきポイントです。
和食を食べる回数を増やす
オサカナスキヤネを意識してメニューを決める
必ずサラダ(野菜)を食べること
勃たない人が積極的に摂りたい栄養は沢山あり、主にビタミン系や亜鉛になりますが、栄養分を意識して食生活を考えることはとても大変で、継続が難しくなります。よって、料理のジャンルや食材を意識することが、継続のコツです。
基本的な考えとしては、和食を意識することです。できれば味が薄い料理を選びたいですが、そこまで意識しては大変なので、とりあえず和食を食べる回数を増やしましょう。
そして、「オサカナスキヤネ」という語録もなるべく意識するようにしてください。ランチ前などにチラッと見てからメニューを決めるなどすれば、自然とオサカナスキヤネを守った食生活に近づけます。
1週間のうち和食の回数は、昼と夜の14回のうち7回が理想です。ジャンクフードやラーメンなどの不健康な食事を減らす事も大切ですが、健康な食事を増やす事の方がストレスは感じにくいと思います。可能であれば不健康な食事を減らす事にも取り組んでみましょう。
おすすめのメニューは、焼き魚定食、煮魚定食、刺身定食、てんぷら定食などの魚メインの料理ですね。
1週間のうち和食を7回食べる
3.お酒(アルコール)を減らすために覚えておきたいこと
出典:アルコール健康医学協会
お酒の飲み過ぎは、肝機能の低下や栄養の吸収率を低下させます。せっかく食生活の改善をしても、お酒が多いと栄養をほとんど吸収できなくなってしまいますので、飲酒量はなるべく減らしていく事が大切です。
また、アルコールを摂りすぎると、勃起不全だけでなく様々な病気にかかりやすくなりますので、悪くなる前に意識して改善していきましょう。
1週間単位で飲む量を決める
週2日は飲まない日を作る
目安となる1日の飲酒量は、アルコール健康医学協会による推奨量が参考になります(画像参照)。しかし、これではあまりに窮屈すぎると感じる人もいると思いますので、1日単位ではなく、1週間単位で守るようにしましょう。
改善も大切ですが、縛りすぎてもストレスが溜まってしまい体には悪影響です。続けやすくするためにも、1週間単位で飲酒量を調整する事がコツです。また、週に2日は肝臓を休ませる日を作ることも推奨されています。なるべく守るようにしましょう。
週に2日、飲まない日を決める
少しでも良いので前の週より飲酒量を減らすこと
4.タバコの本数を減らすための対策
お酒と同じく、手遅れになる前に見直したいのがタバコの習慣です。お酒とは違い、完全に禁煙することがベストではありますが、なかなか難しい事も理解できます。おすすめの方法としては、1日に吸う本数を決めて、徐々に減らしていくという節煙方法です。
1日に吸っている平均本数を把握する
平均から1-2本除いた本数だけを吸う
1週間ごとに1本ずつ減らしていく
まず、自分が吸っている本数を把握します。曜日や日によりバラツキがあると思いますので、1週間単位で調べて平均をとります。次に、仮に1日の平均本数が20本だったとしたら、次の週からは1日19本をシガレットケースに入れて持ち運び、必ず1日19本以内を守るようにします。余った場合でも翌日に足してはいけません。
そしてまずは1週間実践します。なんとかクリアできたら、次は1本減らした1日18本で1週間過ごします。徐々に減らしていき、「さすがに無理...」となる手前までは喫煙量を減らしましょう。
もちろん禁煙までいけたら一番ベストですが、目的はあくまで節煙です。今までよりも本数を減らす事を目指すようにしましょう。
平均本数を超えて吸わない事
2週間に1度は必ず本数を減らす事
5.睡眠時間の足りない人が意識したいこと
睡眠時間は7-8時間を確保できれば理想ですが、仕事の都合上どうしても睡眠時間が短い人は多いと思います。現実的に難しい場合は、質の良い睡眠を意識するようにしましょう。
寝る直前にお酒を飲まない(食事の時はOK)
寝る直前にカフェインや辛いものを摂らない
仕事以外の夜更かしはなるべく控える
その他、しっかりと食事をして栄養を摂ることも質の良い睡眠に繋がります。晩御飯はお酒とおつまみだけ...という方は見直すべきですね。
週に5日は7時間前後の睡眠を確保する(寝過ぎはノーカウント)
夜更かしや徹夜など睡眠時間が極端に少ない日は2週間に1度だけにする
6.ストレスが溜まっている人は「自分へのご褒美」を増やす
勃たない原因の1つであるストレスは、簡単に解決できるものではありません。ストレスの元になっている根本的な原因を解決すれば蓄積されたストレスもスッキリしますが、人により事情は様々だと思います。
そこで、普段から趣味や好きな事をしてストレスを発散している人も、小さなストレス発散方法を見つけることをお勧めします。例えば、自分へのご褒美です。「今日は少し良いお酒を飲もう」「今日は高めのランチを頼むか」というような食の贅沢は、心身ともにストレスの発散や軽減になります。
また、「ストレスを発散するためにあれをしよう!」と意識的に行動することも効果的です。人によっては難しい対策かもしれませんが、勃起不全(ED)にとってストレスは大きな原因になりますので、自分なりのストレス発散法を見つけましょう。
週に一度以上は自分へご褒美をあげる
週に一度以上はストレスを発散する目的で好きな事をする
海外では、勃起不全(ED)患者の50%が歯周病を患っていたという報告があり、歯周病による炎症が結果的にからだ全体の血流障害につながると言われています。
社会人であまり歯磨きをしない人は少ないと思いますが、歯を丈夫に保つこと自体は食事の偏りを減らして、美味しく食べられる事にも繋がりますので、虫歯がある人は早めに治療しておきましょう。
巡り巡って勃起不全(ED)の原因になりますので、油断は禁物です。
生活習慣の改善の一環として、虫歯や歯周病を治療する
8.疲れがとれない人が意識したいこと
慢性的な疲れが気になる人は疲れをとる必要があります。具体的な疲労のとり方となると、マッサージや栄養ドリンクが思い浮かびそうですが、実は何も意識することはありません。
対策は、これまでに紹介した食生活の改善、質の良い睡眠、適度な運動が、疲労回復効果を高めてくれます。生活習慣の改善そのものが疲労回復につながるというわけですね。
なので、疲れに関しては特に意識する必要はありません。ただ、疲れているのに無理をして遊ぶ...という事を繰り返すと体へのダメージが蓄積されますので、勃起不全(ED)の改善対策をしている3ヶ月間くらいは、なるべく無理をしないようにしましょう。
足りない部分はサプリに手伝ってもらい効率よく生活習慣の改善を実践する
生活習慣の改善方法がわかっても、「いやーけっこう厳しいかも...」「継続できる自信がない...」と感じた方、わりと多いと思います。実際、これらを完璧にこなすのは難しいと思います。ぶっちゃけ僕もできません...
でも、冒頭でも説明したように、完璧にしなくてもいいんです。適度に実践しながら継続して生活習慣を見直すことが大切です。
そして、足りない部分を精力剤やサプリメントに頼ることで、より効率よく生活習慣を見直すことができます。僕はこれを個人的な割合で、4:6の比率でする事を推奨しています。4(サプリ):6(生活習慣の改善)です。
5:5だとちょっと努力が足りないんじゃないか?という思いから、4:6にしました。あくまで気持ちの問題ですけどね。
もちろん、4:6が難しい人は5:5でもいいですし、なんならサプリが6で生活習慣の見直しが4くらいの感覚でも、続けることさえできるのであればいいと思います。まぁ徐々に比率は変えていってほしいですが...
完璧ではなく6割の力で生活習慣を見直し、残りの足りない4割をサプリメントにサポートしてもらう、この方法が忙しい現代人にとって継続しやすい勃起不全(ED)の治し方になるわけです。
ちなみに、精力剤やサプリメントは健康食品なので、病気の治療や改善効果があるようなものではありません。だから飲むだけでEDが治る!というような期待はしないほうがいいです。
あくまで、生活習慣の見直しをする中で、完璧にはできない部分を補ってもらうイメージで飲むことが大切です。
飲むべき健康食品は亜鉛系のサプリや精力剤がおすすめ
生活習慣の見直しと一緒に飲むべき健康食品は、足りない栄養を補えるサプリや精力剤です。基本的にどの精力剤やサプリメントも同じような成分が配合されていますが、なかには栄養がほとんど入っていない...なんて商品も存在しますので注意が必要です。
生活習慣が乱れることで不足する栄養は沢山ありますが、とくに意識したい栄養は亜鉛とビタミンCです。ビタミンCに関しては、普段の食事から取り入れやすい栄養のため、生活習慣の見直しの中で摂取量は増えると思います。
しかし、亜鉛だけは簡単ではありません。一番亜鉛が含まれる一般的な食材の牡蠣でも、1日の推奨量12mgは牡蠣5個分にも相当します。そのため亜鉛とビタミンで考えた場合は、亜鉛を意識した方が体のサポートに向いています。
理想としては亜鉛サプリとビタミンサプリ両方がいいですが、2つも飲むのは大変ですよね。そこでおすすめなのが、勃たない悩みを抱えている人向けの商品である精力剤です。
精力剤は男性の活力に必要な栄養成分を配合した健康食品です。勃たない男性が積極的に摂っておきたい栄養の亜鉛やビタミン群を、牡蠣やマカ、にんにくなどの精力みなぎる原料を使用して製造されています。
いつでも飲めるように鞄に入れています
ちなみに僕が飲み続けている精力剤は、(株)パレベストプランが販売する海乳EXです。14年以上の販売事績、累計販売個数180万個以上、瀬戸内海産の国産牡蠣という原料的にも販売会社的にも安心感抜群だったので選びました。
月額1,949円でしっかりとED対策ができるので、金銭的な負担も少なくて一番お勧めできる精力サプリです。初回は980円で1ヶ月目だけでも解約できますので、お試し用にもおすすめですよ。
同じように亜鉛が主成分のサプリや精力剤は多くあります。僕が飲んでいるのは値段的にも海乳EXですが、その他の精力剤でも安全性さえ確保できていれば特に問題ないです。「海乳EXがイマイチ...」「牡蠣はちょっとニガテ...」という人は、こちらの記事を参考にしてみてください。
勃たない人におすすめの精力剤はコレ!他社にない独自の魅力が光る4つを紹介
僕自身が飲んだことのある精力剤やサプリの中でもおすすめできる商品を厳選して紹介していますので、精力剤選びの参考になりますよ。
【初回980円】健康サポートセンターの海乳EXの詳細を見る
※初回980円&初月から解約可能
正直、改善すべき生活習慣が多い人ほど、根気のいる3ヶ月になると思います。
勃起不全(ED)の原因からもわかるように、改善するためには体の中からゆっくり整えていき、体そのものを健康にしていく必要があります。1ヶ月くらいでも変化を感じられる人はいると思いますが、まずは3ヶ月を目安に挑戦していきましょう。
50代...60代...いや70代になっても性生活を楽しめる健康を手にできたら、男としては最高ですよね。この記事があなたの手助けになれば幸いです。
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出会い系サイトでネットナンパしたら可愛い子がその日にセフレ化したww
記念すべき(?)セフレ第3号となった女の子の名前はエリちゃんといって、これがまた可愛いんですよww
大学生って言ってましたが、普通にミスコンとか優勝できそうなほどの可愛さ。どっかのハーフらしく、鼻が高くて顔は全体的にしっかりとした作りしてるのでほぼ化粧いらず。肌も真っ白で触ると凄いスベスベです。
彼女はプロフ検索からメールを送るという常道手段でゲットしたんですけど、ちょうど彼氏と別れたばかりらしく、こちらから話を振らないでも勝手にしゃべってくれてました。ほぼ全部愚痴でしたけどねw
「んでその彼氏すごい束縛激しくてさ、まじで女々しい」
「女々しい男は嫌だよね。あ、良かったらラインしない?電話の方が話しやすくない?笑」
「あ、だね。いいよいいよ。」
むっちゃ話したがる子はもうこれでオッケー。電話するの好きっていう女性、ほんと多いんですよね。
それで電話するとどうやら心の距離も縮まるらしく、その日のうちに一気に会う約束まで取り付けたりもします。エリちゃんがその最たる例ですね。際限なく溢れる愚痴を受け止め続けた結果、
「話聞いてくれてありがとう。優しいね」
それで「気分転換にどこかデートしない?」って誘ったら即座に食いついてきました。束縛彼氏と別れた直後っていうのがかなり利いてましてね、とにかく今は遊びまくりたいオーラが半端ないんですよ。
一応写メ交換をして待ち合わせ場所の渋谷に行くと、
写メを遥かに超えるレベルの美女が…ッ!
プリクラよりも可愛い女子とか初めて見ましたよ。プリクラって大抵盛られてるのが常識ですが、本当の美人ってプリクラだと劣化するんですね。ちょっと今後のために覚えておきます。
ちょっと緊張しながらもお茶飲んで、ゲーセン行って、カラオケで歌って。カラオケに行く頃にはもうお互い緊張もほぐれていい感じの雰囲気。そうなったらもうやるしかないっしょ!
カラオケで身を寄せてキスをして、無理やりそっちの雰囲気に持っていって、しばらくそうしていた後に、
出会った初日にホテルとか、美味すぎる。しかもこんな可愛い子と。もう一度繰り返しますが、俺は決してイケメンでなく、どちらかというとブサイクな部類です。
そんな俺でもハーフ美女とセックスできるんだから、もうありがとう出会い系サイト、ありがとうネットナンパというしかありませんよ。この時代に生まれてまじで良かったっす。
目指せ、ネットナンパでセフレ10人!
ちなみに1人目のセフレは28歳の人妻で、この人も意外に簡単に釣れました。
平日に時間があると人妻もセフレ候補に挙がるので良いですね。ぶっちゃけネットナンパでは人妻が一番落としやすいです。いやまじで。
セフレ2号は俺と同い年、22歳の美容師。既に働いてるので時間が合わせづらい相手ではありますが、セックスはとにかく激しい。美容師ってむちゃくちゃストレス溜まるらしいですね。そのせいでタバコ吸い始めたとか言ってましたし。
着実にセフレの数を増やしてはいますが、それでも週に1度セックスできれば良い方。俺としてはもっとヤリたいのですが、金もなく、またそれぞれの予定がなかなかにシビアなのでこれが限界。
そんなわけで、次に狙う女性は、
年上の独身女性とかセフレにしやすいんじゃね?ww
とか思ってます。お金ありそうだし、セックスも気持ち良さそう。容姿はある程度重視しますが、最低抱けるレベルだったら全然オッケー。
ただ警戒すべきはやはり地雷女。下手こいて結婚迫られたら堪らないのでちょっと慎重に事を進めます。
俺としてはセフレは10人くらい欲しいなと思ってるので、また今後も出会い系サイトですぐにヤレそうな女の子をネットナンパして、セフレ化させてきます。笑


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja sv ja ja ja ja fr ja ja ja ja es en en nl en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja he ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es en ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh zh zh ja ja ja ja pl ja ja ja fi ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
日頃の稽古でもっと気迫の籠った稽古ができれば何の問題も無いのかもしれませんが、どうしても気を抜いてしまいます。日々反省しているのですが、なかなかうまくいきません。徐々に放電しているかのように、気力が無くなっていくような感覚です。
そんな時の対策はこちら。
普段はできないような先生と稽古
そうすることで何とかモチベーションを維持することができ、集中した稽古ができます。そして、その効果はしばらく続くことになります。
解り易く言うと、昇段審査に合格した直後の稽古って、凄く気を張った稽古をしませんか?もしかして、これも私だけ???(笑)
ですから、ここ1か月くらいの間はなるべく定期的に充電できるような環境に身を置くようにしてきました。家族の協力のお陰もあり、現在は何とか維持できています。
先日も、I木先生の稽古会に参加して充電してきたところです。実は朝の8時過ぎに会場に着いてから稽古時間が午後に変更になったということを知り一旦帰路についたのですが、途中で引き返して参加しました。
稽古会に参加できて良かったです。そのまま帰っていたら放電し放題だったに違いありません。ちなみに、参加したのはこちらの稽古会でした。
剣道昇段審査合格稽古会・講習会の木鷄剣道総合研究所
11/9(土)第六回木鷄剣道セミナー開催のご案内
木鷄剣道セミナーは 毎月第2土曜日の開催です。11月は午前中の開催です。お間違えの無いようお願いいたします。 場所は甲賀市大野小学校体育館となります。一木猛彦先生の指導の下に、昇段審査に合格するために必要な技、打つべき機会等の稽古を主体とし
この稽古で充電完了!一気呵成で乗り切ります!!
先日参加した稽古会のテーマは「一気呵成」ということでした。一気呵成という言葉を辞書で調べてみると、このように書かれていました。
ひと息に文章を完成すること。
物事を中断せずに、ひと息に仕上げること
息を吹きかけるだけで完成する
凍った筆に息を吹きかけ一気に書き上げる
ちなみに、「呵」は息を吹き掛けるという意味です。
稽古会の最初に「総まとめ」ということを言っておられました。今まで取り組んできたことを一気に書き上げるような気持ちで今日も秘密の特訓・・・
出端面が斜めになってるからあんまり打たれた気がせんわ。
という指摘を受けたので、その後真っ直ぐに打つように意識したところ・・・
真っ直ぐの方が速いし打たれた感じしたわ~!
娘のお陰で修正できました。真っ直ぐドカーンと打ちたいと思います。速く打とうと意識しすぎて斜めになっていたのかもしれません。娘先生、ありがとう!!
一気呵成、うまくまとまったかな。明日に備えて準備をして寝ます。おやすみなさい。
明日、明後日に昇段審査を受けられる方々の御武運をお祈りいたします。
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剣道錬士七段のしがないサラリーマン。
子供と一緒に稽古をするのが唯一の楽しみです。
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1.長年心の不安と奇跡な変化
7歳ー8歳の頃からベトナムのQuang Ngai県にある小さい村で育ってきました。この幼い頃いつも家族と村の人々の苦労している労働生活を見て私は「こんなに苦労している生活でも彼らの成果は彼らの病気の治療費に補うことができません。人々の苦労している生活をなくするために人間の本当の力は彼らの体の中にどこにあるか?なぜ人はこんなに苦労しているか?」と自分に聞きました。
ある日、突然私は、頭の中に奇跡なことが連続に起きていました。そのときから私は自分の頭の中に起きていた奇跡なことを観察し始めました。ある日、全ての心配や悩み、心の不安が自然に消えました
2. 素晴らしい見えた事、深い感情
私は、頭の中にこの世で今まで人々が定義したことや人々が決められた概念がなくなり聖なる愛情の感情しかないことを経験しました。他の言葉で言うとその時に今までこの世に生きていた期間で経験したことから出てきた認知したことは頭の中になくなりました。頭の深い世界でこの認知の構造は完全に破壊されました。そのとき、私は今まで自分の人生で経験したことから認知することではなく頭の純粋な深い認知の状態にいたことが分かりました。私は、人間の世界に存在しているすべての概念や定義や思いなどから完全に自由に解放されました。そのときから私は、自分の日常の生活でこの純粋な深い認知の構造を維持するようになりました。こそして、私の頭の中には不思議なこと、不思議な深い感情が生まれてきました。


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Foodist Media 6月14日公開 半年先の予約まで埋まる「食堂とだか」人気の秘密 | ジャーナリスト松田隆 公式サイト
Foodist Media 6月14日公開 半年先の予約まで埋まる「食堂とだか」人気の秘密
Foodist Media 6月14日公開 半年先の予約まで埋まる「食堂とだか」人気の秘密
投稿日 : 2018年6月14日 最終更新日時 : 2019年3月23日 作成者 : matsuda カテゴリー : ポートフォリオ, その他
坪月商50万円を誇る五反田『食堂とだか』。半年先まで予約で埋まる抜群の「集客力」の秘密
五反田駅近くの「食堂とだか」
五反田の人気店「食堂とだか」の繁盛の秘密を取材した。5坪8席の小規模店だからというわけではないが、普通の人がネットや電話で予約したら入店できるのは半年先である。実際に来店した方は1か月先に入れる可能性があるが、とにかく予約困難店であるのは間違いない。
人気の秘密はやはりメニューだろう。名物「牛ご飯」「ウニ・オン・ザ煮玉子」だけでなく、思わず頼んでみたくなる料理が並んでいる。店長・戸高雄平さんは和食の料理人だっただけに、創作料理はお手の物。
取材して感じたのは「繁盛店のオーナーにも、色々なタイプの方がいるな」ということ。これまで取材した方はどちらかといえば飲食をビジネスとしてとらえている感じの方が多かった。戸高さんは完全な職人。店を大規模に展開するより、お客さんに料理や、飲む時間をいかに楽しんでいただけるかということに使命感を感じているタイプに思えた。
「食堂とだか」繁盛の理由は色々あるが、突き詰めれば、戸高さんの職人魂なのだろう。僕にとっていい勉強になった取材でもある。
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text:
※RT=ロボットテクノロジー
現在、ダウンロード用の弊社資料を準備中です。ご興味のある方はメール登録して頂ければ完成時にご案内させていただきます。
文化施設・事業の企画、トータルプロデュース
1.科学館/博物館展示
3.ワークショップ/ショップ
空間の知能化(ロボット化)推進
SIer(システムインテグレーター)
商・遊空間開発、集客プロモーション
3.システム・コンテンツ
クリエイティブ&デザインソリレーションズ
※連携:東京/名古屋/大阪
空間の知能化=ロボット化
「ロボット」を、姿かたちあるものでなく、「感知、制御、駆動」の3つの要素技術を有する知能化した機械システムとして広く定義します。
1.17阪神・淡路大震災
「石巻市民 感謝と追悼の集い」(2013年1月)
下記を取材させていただいた、東日本大震災で被災された石巻の方々からメッセージを頂きました。
(石巻スポーツ振興サポートセンター 松村 善行 様より)
3月11日以後に関西特に神戸を中心としたボランテアの方々には物心両面にわたり支援を頂き感謝の気持ちで一杯です。
また同じ大震災を体験した石巻市民として追悼と感謝の集い開きます。
阪神・淡路大震災から18年を迎えようとしています。
今年も亡くなられた方々の慰霊と鎮魂、そして、今回の東日本大震災に対して、関西、特に神戸の方より多大な支援をいただき、経験を活かし、東北のために力を尽くしてくださった方々に引き続き感謝の想いを表すため、鎮魂のろうそくを灯したいと思います。
今回は、歴史ある建造物観慶丸商店で行います。ぜひ、お集まりください。
日時:2013年1月17日(木)早朝5:30より
内容:阪神・淡路大震災が発生した5:46に合わせ、鎮魂のろうそくを灯します。
明かりの中、神戸の方角に向かい黙祷をささげます。
当日はスクリーンを使い、インターネットで神戸の方とリアルタイムで交流します。
「復興明日への絆」取材(2012年1月)
2011年ボランティアフォーラム参加
ロボット展大盛況(2012年9月)
ロボットの発展を二分した「鉄腕アトム」と「鉄人28号」を始め、上海万博に登場した「夢ROBO」など大小500点以上のロボット達が一堂に集結しました。
ロボットショーの他、触れたり、会話したりできるプレイコーナーを設置。企画・制作・運営ともに当社がプロデュースしました。
「ロボットパーク」の資料、アルバム等
当サイトをスマホでもご覧いただけます。
http://chapy.com/
Served by Xserver
CHAPTER 株式会社 / 知能空間研究所
Copyright 2012〜2013 CHAPTER Limited KYOTO JAPAN All Rights Reserved.


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text:
営業もこれと同じです。新規営業なのか、既存顧客へのフォロー営業なのか、対面営業なのか、インサイドセールスと呼ばれる非対面の営業なのか。それぞれで必要な知識や考え方は大きく異なるにもかかわらず、なぜか「営業職」とひとくくりのキャリアと考えられがちです。
この誤解があるままスキルアップしたり転職したりすると、キャリアチェンジに失敗するおそれがあると思います。ですから、まずはこの誤解を解くことです。営業を細分化したとき、今の自分の仕事がどの分野になるのかを理解することで、転職するときに生かせるスキルが何なのかを間違えずに済みます。
営業職を分ける6つのジャンル(ウェビナー画面から)
この図のように、営業は大きく6つのジャンルに分けて考えることができます。それぞれ、営業のやり方が全く違うので、身につけるべきスキルやキャリアも変わってきます。下の3つは、ジャンルにかかわらず生かせる普遍的なスキルです。


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text:
どんな生き物も同じですが、繁殖期になると、自分に合った伴侶を見つけて子孫を残さなければなりません。広い自然界で単独に生活していたのでは、相手を探すだけでも大変です。
もしも群れで多くの鳥がいっしょに行動していれば、適齢期の鳥も近くにいるので、理想的な伴侶を選ぶことができます。
単独で行動している鳥は、食べ物を見つけるのも大変です。場合によっては、見つけられないこともあります。
群れで行動すると、多くの目で食べ物を探すのと同じです。仮に、エサを見つけられなくても、群といっしょに行動すれば、他の鳥が見つけた、おすそわけにありつく可能性は高くなります。
群れで行動して、様々な世代の鳥と行動すれば、経験の少ない若鳥には、様々な学習ができます。例えば、日々の生活で危険察知の方法や、エサのとり方、外敵からの逃げ方等です。
以上のように群れと共に行動する鳥には、単独で行動する鳥に比べて、様々な利点があります。
群れで行動しやすくする仕組み
多くの鳥は、カラフルな色をしています。これは、群れで行動する場合に、仲間であることを一目で認識するのに役立ちます。
鳥は、群れで行動を共にするために、羽根の色で区別をしやすくするのとあわせて、視覚や聴覚を発達させたとも考えられています。
多くの鳥が、群れを作って行動する理由は、単独行動に比べて、多くの利点があるためです。弱い鳥は、単独行動をした時に比べて、群で行動した場合に次のような利点があると考えられます。
繁殖の時に伴侶を探しやすい
多くの目で食べ物を探すことができる
様々な世代から教育を受けられる
鳥に限ったことではありませんが、群れになると、1羽の時の弱さをカバーして大きな力になるのでしょう。
nature observation
Nature Observationのサイトは2名で運営しています。一人目は写真撮影と白鳥が好きで日本全国を車で飛び回っています。最近は、無料ブログを作って楽しんでいるようです。二人目は、昆虫好きですが、写真は素人、白鳥や花の本を読んで知識は増えてきました。最近は、主にデジタル関連の、判っていそうで判りにくい内容をズバッと紹介するサイトも手掛けています。二人とも趣味の世界を謳歌している中高年のおじさんです。
BLOG:https://naturally-land.com
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text:
地方創生時代のための IT を活用した情報発信ガイド (OnDeck Books(NextPublishing))
代表的な成果としていばキラTVの成功(いばキラTV(公式) – YouTube、いばキラTV – Facebookなど)が目立ちますが、ねば~る君のプロモーションにも一役買っていますね。
基本的には、これまでの行政の広報の現実を踏まえて、今後はよりITをうまく活用することが重要というスタンスです。現在のトレンドとしてSNS・動画配信(Youtube)にページが多めに割かれており、そこにまとめられている数値データは誰にとっても参考になるはず。併せて、広報誌(紙)としての存在や、キュレーションの可能性、ブロガーとの協業などにも触れており、今後の行政広報を考える上でのヒントが散りばめられています。
本書は茨城県の現役広報監としての立場であり、その点で注目されると思います。しかし、取出さんの茨城県の広報監としての活躍は、情報通信産業での業務や本人自身のブロガーとしての活動などの経験があってのことです。もちろん本書の執筆にもそれらは活かされていて、より現場や住民、それらを繋ぐメディアの立場を汲みとっての内容であることに、本書の価値があると思います。
また、考え方だけではなく数値データも記載されていることは、行政組織内で「これからはこんなことをしよう」と動く際の説得材料や指標にもなるはず。
行政の広報が行う情報発信は「住民にとって何が必要か」「そのために広報は何をするべきか」が大切と自分は考えています(お役所の広報などを見るにつけ常々思います・・・)。行政分野にかかわらず、広報業務全般の基本的な考え方・知識として身につけておくべき内容です。それが明快に示されている本書は関係者に広く読んでほしいと思います。特に「初めて広報業務やります!」とか「ベテランだけどこれからの広報のあり方を考え直したい」みたいな人にオススメです。
地方創生時代のための IT を活用した情報発信ガイド (OnDeck Books(NextPublishing))
posted with カエレバ
取出 新吾 インプレスR&D 2016-07-29
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text:
それくらい地方在住者の東京に対する眼差しは今でも熱いと感じます。
良いものプロデュースしても「東京で受け入れられてこそ」、競争が厳しい中で認められる、それが価値であると捉えがちです。
地方人が東京で個展を開く、またはお店が東京に進出したらと言った具合に東京在住者が思っている以上にスゴイと考えます。
不思議なことに、例えば、日本人シェフがフランス料理をつくって、フランスで認められる場合のように、それがその分野における本場ではない場合においてもです。
反対に、東京の方々が言うには、東京人は過多な情報や過度な競争に晒され続けており、いつの間にか感覚が鈍っていると。
例えば、コーヒーに関しても、人々はチェーン店の画一的な味や、雰囲気に慣れ過ぎてしまっている。また、評判の店だと感じるのも、いつの間にか宣伝に踊らされているケースが多いと指摘していました。
その分、地方の方が下手に周囲を意識していないので自然体でより感性が鋭く、レベルが高いとのこと。
お互いが、お互いをリスペクトする。それはそれで素晴らしいです。お互いのエフィカシーが上がり、コレクティブエフィカシーに繋がります。
まずは自分こそがNo.1
ココで大事なのは、私たちが提供する価値こそが一番というエフィカシーを持って、初めてその相手を認める姿勢です。
それからの切磋琢磨です。
決して、「私たちなんてあなた方と比べると」という姿勢で望んではいけません。
競争をしてNo.1を目指せという意味ではありません。この価値を提供できるのは唯一無二、Only oneです。
なぜならば、その価値をつくりだすのは自分だからです。決して、いつの間にか仕掛けられた競争に踊らされてNo.1を目指せという意味ではありません。
東京でも地方でも抽象度を上げれば、同じ日本です。さらにあげれば、アジア、世界です。
己の感性に従い、技を磨いていけば、やがて必要な抽象度の中で唯一無二の価値を提供できるようになります(機能を果たす)。
※want toであることは言うまでもありません。
スコトマも生れます。それを外してくれるのが東京や地方という関係性であり、ライバルなのです。お互いに潰しあったり、優越を感じたりする対象ではありません。
それを踏まえたうえで、地方の人は東京に進出してもいいし、しなくてもいいのです。
東京の人も、業界の動向やトレンドを気にしてもいいし、しなくてもいいのです。
唯一無二になれば、あなたに会いに向こうから人がやって来ます。あなたという存在に必要性を感じてやって来ます。そこに東京、地方という線引きはありません。
どこに行っても、良いものは良いのです。
・地方在住者は東京で認められればという思いがどこかにある
・東京在住者から見ると、地方は自然体に近く、感性が高くレベルが高いと感じている
・お互いがお互いをリスペクトするのは良いこと。しかし、まずは自分もスゴイというエフィカシーを維持する。それからのコレクティブエフィカシー。
・己の感性に従い、want toで技を磨いていけばやがて唯一無二の価値を生み出す
・自分の求める抽象度で機能を果たしていけば、向こうから勝手に人がやってくる。
『どん底の人生から立ち上がるコーチング 絶望から希望へ』
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『人生を変えるシンプルな法則 最強のセルフイメージ構築法』
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2016-01-29 | Posted in エフィカシー | No Comments »
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Contents 目次
極上の眠りから極上の夢を!お客様の悪夢が開発のきっかけ
日本初の頭のほぐし専門店として2008年に開店して以来、手技で快感の絶頂で眠りに落とす“絶頂睡眠”が人気で、現在予約待ち60万人以上という「悟空のきもち」。極上の無水ヘッドスパとして、年間13万人を気持ちのいい眠りへと導いてきた「悟空のきもち」が、次に目を向けたのが睡眠中の“夢”だったと仕掛け人でもあるセラピストの磯貝麻里さん。
「眠りの先に私たちがコントロールできるようになるべきものは? と考えると、夢しかありませんでした。極上の眠りから、極上の夢を見ていただきたい。そこで、お店のお客さまには施術後、アンケートをとらせていただいているのですが、どんな夢を見ていたか聞いてみたんです。そしたら、6割の人は夢を覚えていなくて、覚えている4割の人のうち、10%が悪夢系を見ていたことがわかったんです。わざわざ来ていただいたお客さまに悪夢を見せていたことに衝撃を受け、どうやったら悪夢を減らせるか、約2年前から研究を始めました」(磯貝麻里さん)
試行錯誤してたどり着いた。悪夢を減らす切り札がしゃぼん玉
まず、部屋の温度や湿度、明かり、香り、音楽など、いろいろ試した結果、悪夢を減らすのにいちばんよかったのがしゃぼん玉だったそう。
「小さな子どものいる女性スタッフが、『しゃぼん玉遊びをした日は夜泣きをしていない気がする』と話したのをきっかけに研究を開始し、しゃぼん玉の量や、お客さまにしゃぼん玉を吹いてもらうなど、いろいろ試してみました。その結果、量よりも時間が大切ということがわかりました。眠る直前にしゃぼん玉を見てもらうことで、悪夢系の夢が1%前後くらいまで減らすことに成功したんです」。
ライトの色と香りの組み合わせで、4つの夢が出現しやすくなることが判明
さらに、約2年間に来店されたお客さま21万人超えの調査の結果、色と香りの組み合わせで3つの夢の出現率を高めることに成功したといいます。
「音楽もいろいろ試しましたが、眠りにいざなう以外、夢には影響がないことがわかりました。香りも、たとえばユーカリ系の香りでも、強ければいいというわけではなく、ほのかな香りでもよかったりします。香りとライトの色の組み合わせで、旅に出る夢と、空を飛ぶ夢、幼少期の夢が、夢を覚えている人の60~50%見ることができたので、商品化にふみ切りました。当初は3つの夢を見せるというコンセプトだったので、『魔法のランプ』をイメージしましたが、女性スタッフたちの強い要望でロマンスも発売。今では、購入者のほぼ全員がロマンスカートリッジを購入するほど人気です」
睡眠用しゃぼん玉(本体) 13,800円(税込)
各種 夢カートリッジ(約20日分) 1,400円(税込)
・ジャーニー(旅行・遠出)イエロー
・スカイ(浮遊・飛行)ホワイト
・チャイルド(遠い昔・再会)ライトブルー
・ロマンス(恋人たち)男性:パープル、女性:グリーン
カートリッジ全4種類セット 5,600円(税込)
眠る直前にしゃぼん玉を見るだけでOK。睡眠用しゃぼん玉の使用方法
夢カートリッジは、1回ぶんで約20日ぶん。一度セットしたら、液がなくなるまで変更はできません。カートリッジを本体にセットして、眠る前に電源を入れると、ランプに明かりがつき、ランプの先からしゃぼん玉が約1分間ふくらみます。
しゃぼん玉の中には、香りのミストが注がれ、しゃぼん玉がはじけると、ふんわりと香りがただよう仕組み。しゃぼん玉は最初の2〜3分間だけで、ライトも自動的に電源が切れるので安心です。しゃぼん玉がはじけたタイミングで目を閉じ、眠りにつくだけで、希望の夢の出現率はアップします。
「夢を覚えているコツは、目覚ましの音で起きるのではなく、ゆっくり自然に起き、5分ほど夢の余韻を味わうのがポイントです。ぜひ夜のネットフリックスのように、見たい夢をコントロールしてみてください。ポジティブな夢を見ることで、寝ることが楽しくなるばかりか、1日が気分よく過ごせるようになります。そんな日々が続けば、性格も絶対変わっていき、そういった人たちが増えていけば、世界中が幸せになると信じています」
次回は、実際に「睡眠用シャボン玉」を自宅で体験した夢レポートをお届けします!
悟空のきもち 東京・原宿神宮店
住所:東京都渋谷区神宮前3-21-7 神宮前NTビル
TEL:03-6721-0553(10:30~21:00)
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