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以下、ポイントインカムの基本情報になります。
最後の利用から180日間利用なしで失効
現金、各種ポイント、マイルなど
2ティア制度、10%還元
ポイントはお金と同様の価値がありますので、運営の歴史がある信頼できるサイトを選ぶことをオススメします。
ポイントインカムは10年続いているポイントサイトになりますので、老舗のポイントサイトのひとつです。
また、ポイント不正撲滅を目指している委員会「日本インターネットポイント協議会(JIPC)」に加盟しているのも特徴です。
そういった観点から、ポイントインカムは安心して利用できます。
ポイントインカムはこちらから登録ができます。
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ポイントの使い道は現金化以外になにがある?
貯めたポイントはどういう使い道ができるのかというと、現金や各種ポイントに交換が可能です。
・現金なら銀行口座に振り込み
・Tポイント、楽天Edy、nanacoポイント等に交換(PEX経由)
・Amazonギフト券、iTunesギフト券などに交換
・航空会社のマイルに交換(ANA、JAL)
ポイントインカムからマイルに交換する
ポイントインカムは、JALマイルというより、ANAマイルを貯める方が得意としています。
基本的な還元率は70%になります。
ANAマイルを貯める場合の前提として、高還元レートで還元を考えるとみずほルートと呼ばれるポイント交換をすることが主流になっています。
ANAマイルの貯め方(みずほルート)
ポイントインカムでANAマイルを貯める場合の主流の方法は、下図の通りTポイント→JRキューぽ→永久不滅ポイント→ANAマイルというのが一般的な流れになります。
その他のポイントインカムからANAマイルに交換できるポイント交換ルート一覧
ポイントインカム(100%)→PeXポイント(100%)→nimoca(100%)→ANAマイル(70%)
ポイントインカム(100%)→PeXポイント(100%)→ワールドプレゼントポイント(100%)→Gポイント(100%)→JRキューポ(100%)→永久不滅ポイント(100%)→ANAマイル(70%)
JALマイルを貯めることを得意にしているポイントサイトではありませんが、交換は可能なので、ポイント交換方法を記載しておきます。
ポイントインカム(100%)→.money(100%)→JALマイル(50%)
ポイントインカム(100%)→.money(100%)→dポイント(100%)→JALマイル(50%)
ポイントインカム(100%)→PeX(100%)→リクルートポイント(100%)→Pontaポイント(100%)→JALマイル(50%)
オススメなJALマイルの貯め方!初心者でもわかるポイント交換ルート一覧(2020年まとめ)
マイルの価値を知る、高額な航空券のサービスを体験してみるには丁度良い機会ではないでしょうか?
各航空券の値段や、マイルの価値を詳しく知りたい場合は、下記の記事もご参照ください。
1マイルの価値はいくら?換算や還元率、使い道は?年100万円の得をする使い方!?
ポイントサイトの使い方
基本的な使い方は、とても簡単です。
「ポイントインカムにログイン」→「案件を選んで実施」だけです。
ポイントインカムには、あらゆる広告が出ています。
上記で解説した様に、1件でドカンと貯まるものもあれば、コツコツ系のものもあります。
日々の中で、コツコツ小さい案件をこなしながら、大きなポイントが獲得できるものも取り入れていく方がよいでしょう。
いくつか使い方の例をご案内したいと思いますので、ご参考にしてみてください。
クレジットカードで貯める
気軽に大量ポイントが獲得できて手っ取り早いのは、クレジットカードの新規入会です。
年会費無料で、高額ポイントをもらえるクレジットカードを作成してしまうのが最も簡単でたくさんのポイントを獲得することができます。
例えば、これらのカードは作るだけでポイントインカムの高額ポイントをもらうことができます。(一部利用を伴うカードもあるので、申し込みをする前に成果条件を良くご確認ください。)
↓ポイントインカムの特徴は、詳細画面を開かなくても申込み案件の特徴がわかりやすく記載されているところにあります。
(付与ポイントは時期によって異なりますので、お申し込みの時にご確認ください)
「一気に貯めたい!!」
っていう方はご参考にされてみてください。
とはいえ、継続性はないので、ドーピングみたいなものだとご理解の上やられてください。
また、不要なものを無理に申し込みする必要もありませんので、ご自身の判断で実施ください。
ショッピングのお得情報がまとめられている
ネットショッピングを利用する際、ポイントアップのショップを特集されているので、どこのネットショップのポイント還元が高いのか一目でわかるようになっています。
楽天高還元ショップがある
1万件以上の楽天市場の高還元ショップが掲載されており、最大15%のポイントインカムでのポイント還元を受けることができます。
もちろん、クレジットカード決済をすればクレジットカードのポイントも貯まります。
飲食店などのモニター案件もポイントインカムにはあります。
モニター案件は、店舗に予約来店をし、所定のアンケートに答えると飲食代の50%程度(場合によっては100%もあり)をポイントとして還元してくれる高額案件です。
例えば、1万円の飲食をして50%のポイント還元をしてくれるモニター案件の場合、後日5,000円分のポイントが返ってくることになります。
現金にすれば実質半額で飲食できていることになりますし、マイルに交換すれば大量マイルの獲得につながりますので、飲み会、女子会、家族と食事など様々なシーンで利用してみると賢くポイントを貯めることができます。
ポイントインカムでマイルを貯めるまとめ
ポイントインカムは、ポイントを防いから守るJIPCに加入している会社が運営をしており、運営歴も10年を超えていますので、ポイントサイトとして信用できるサイトだと思います。
ポイントの貯め方としては、楽天の高還元ショップがあり、高還元ショップの掲載があるポイントサイトは少ないので、ポイントインカムのメリットになります。
ANAマイルに交換する場合は、みずほルートを使って70%の還元率で交換ができ、JALマイルに関しては.moneyかPEXを経由して50%還元が基本になります。
もちろん、貯めたポイントを直接銀行に出金することもできますので、使い勝手としては申し分はないと判断しています。
これを期にポイントインカムに登録してみてはいかがでしょうか?
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スタッフ一同、全力を尽くしてまいりますので、
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
今後ともTVアニメ「ちいかわ」をよろしくお願い致します。
(引用:アニメちいかわ公式)
ちいかわアニメはめざましテレビだから毎日じゃないの!?
「めざましテレビで毎日5分アニメとして放送ってコト!?」
なんて勝手に思っていましたが、
公式がお伝えしている通り、
(4/4の初回のみ月曜日)
毎日じゃなくて毎週だったんですね!
時間は10分くらいになるのでしょうか…?
ちいかわアニメは無料で見ることができる?見逃し配信は?
4月4日(月)フジテレビ系列
「めざましテレビ」内にて7時40分頃放送予定💕
(放送終了後に「めざましテレビ」のYouTube、FOD、TVer、GYAO!にて見逃し配信あり)
(引用:Twitter)
アニメちいかわ 第1話
4月4日(月)フジテレビ系列
「めざましテレビ」内にて7時40分頃放送予定💕
(放送終了後に「めざましテレビ」のYouTube、FOD、TVer、GYAO!にて見逃し配信あり)
お楽しみに♪#アニメちいかわ#ちいかわ pic.twitter.com/mkbdFB4iZq
— 『ちいかわ』アニメ公式 (@anime_chiikawa) April 3, 2022
朝起きれない夜型人間の方でもちいかわアニメを楽しめるってコト!?
公式でもお伝えしている通り、
You Tubeめざましテレビチャンネル
にて見逃し配信を行うそうなので、
私含め朝起きれない方でも無料で楽しむことができますね!
ちいかわアニメ、放送日程・無料で見る方法・見逃し配信についてのまとめ
毎週金曜日7:40ごろからの放送で、
You Tubeめざましテレビチャンネル
にて見逃し配信を行っています。
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この会社に好きな人がいます
僕はメイクしてみることにした
うえはらけいた うつ さやかゆみ ちいかわアニメ まどかマギカ みなみけ もりゆきこ ゆうみ・えこ ドン底すぎる女たち ナガノ ハンチョウ ヤングマガジン 三石メガネ 事件 井出智香恵 伊東倫智 佐嶋しおり 六畳間 和田海里 夏木美香 大久保ヒロミ 大原レイン 女たちのサスペンス 小野拓実 川端みどり 恋愛 整形 春名宏美 朝野いずみ 朱目キクヤ 村田雄介 桐野さおり 椎名あや 榎本あかまる 比村奇石 河東ますみ 甲斐今日子 秋野さと 稲垣理一郎 糸井のぞ 貧困 離婚 須賀達郎 黒木里加 黒田しのぶ
電子書籍で読むことのできる様々な漫画を紹介します。日常・恋愛・女性向け・ちいかわ多め
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5 フィルターの表示順をカスタマイズする
6 「Foodie」のロゴマークを表示/非表示を切り替える
Foodie – 生活のためのカメラ
開発元 : SNOW INC.
▼こちらがFoodieの基本画面。
画面上に点在する各種アイコンは以下の通りです。
撮影時の機能呼び出し。
正方形と長方形の変更。
フロントカメラとの切り替え。
写真ライブラリの表示。
写真・動画撮影の切り替え
それでは以下に便利なところを抜粋しながらご紹介していきます!
▼画面のこの部分が、カメラから映し出された映像が表示されますが、
この画面の部分を左右にスワイプするだけで、フィルターを調整することもできます。
フィルター機能については後述しますが、フィルターの一覧画面を開かなくても左右のスワイプで適用するフィルターを選択できるところが非常に便利ですね。
▼画面左上のアイコンをタップすることで、撮影時に便利なツールを呼び出すことができます。
中でも「ぼかし」の機能については、カメラが映している映像に対してリアルタイムでぼかしを入れることができます。
通常的にぼかしのエフェクトは撮影後に調整しながらかけるものですが、Foodieの場合、実際の画面を見ながらぼかしを入れることができますので非常に便利!
▼またこちらの設定をタップすると
撮影時における画質設定や、撮影モードを変更することができます。こちらは後半に詳細を掲載します!
▼こちらのアイコンをタップすることで、縦長の長方形の画像か、正方形の画像かを1タップで切り替えることができます。
▼こちらのアイコンをタップすると通常のカメラなどで撮影した写真の保存されている写真のライブラリを表示することができます。
すでに撮影済みの写真を加工したい場合はまずはこちらをタップしましょう。
▼文字通りシャッターボタンです。
ボタンをタップする感覚で短くタップすると静止画の撮影、長押しすると自動的に動画の撮影になります。
▼こちらのボタンを押すと適用するフィルターを選択するウィンドウを開くことができます。
フーディにおけるフィルターの適用方法は、大きく分けて
撮影済みの写真にフィルターをかける方法
どちらも使い勝手の高いフィルターやエフェクトをかけることが可能ですが、撮影済みの写真を加工する方が、フィルターをかける他にも画像の彩度や明度、明るさやぼかしの調節を細かく設定できますので、こだわった調整を行いたい場合は、②の撮影済みを選択するパターンを選びましょう。
撮りながらフィルターをかける方法
まずは従来的な方法でカメラが今映し出している映像に対してフィルターをかける方法です。
▼カメラで被写体をうつしている状況で、右下のこちらのアイコンをタップします。
▼そうすると、こちらのフィルター一覧が丸いアイコン形式でずらりと表示されます。
▼また設定したいフィルターのアイコンをタップすると、画像の下にスライダーが表示されます。
このスライダーを左右に調整することで、今選択しているフィルターのエフェクトの度合いを調節することができます。
撮影済みの写真にフィルターをかける方法
撮影済みの写真にフィルターやエフェクトをかける方法は、
▼まずは基本画面左下にあるこちらのアイコンをタップし、
写真のライブラリを開き編集したい画像を選択しましょう。
▼そうすると今度は以下の画面に切り替わりますので画面下部中央のアイコンをタップ。
▼次に表示されるこの画面にてフィルターに加え、画像編集ソフト顔負けの様々な画像調整機能を使うことができます。
画面下の三つのアイコンに注目していただくと、左からフィルター選択、中央が明るさなどの画像編集、 右が設定項目の一覧になります。
上記の画像に関しては、フィルターを選択する画面になっており他の画面と共通しています。
▼中央のアイコンでは「画像編集」へと進むことができます。
画像編集の機能の項目は、明るさ、コントラスト、彩度、カラーなど全部で12項目もあり豊富に揃っている状況でありながらも、それぞれの機能はスライダーで調節するだけという非常に使いやすい設計になっています。
▼そして画面下にあったアイコンの中で一番右に位置するのが今まで行なってきたフィルター画像編集の設定を自分だけの設定として保存・管理しておける機能になっています。
上記にある「+」ボタンをタップすることで、今回の画像に対して施したフィルターや画像編集の設定をそのまま保存することができ、次回同じような編集を行うときに同じ作業を行う手間なくすぐさま今回のエフェクトを呼び出すことができます。
一連の編集作業は完了したら、画面右上にある「保存」ボタンをタップしてライブラリーに画像を保存しましょう。
おすすめ・人気のフィルター
まずは食べ物の撮影に特化したフーディーだからこそ、食べ物を撮影した時に雰囲気がぐっと良くなるルーター設定をご紹介します!
▼ちなみにこちらが元の画像です。
▼YU4デリシャスというフィルターをかけた画像がこちら。
先ほどまで薄暗かった画像ですが、光の当たり方で明るく見えシャープさが加わっているので 盛り付けられた料理がはっきり見えるメリットがあります。
もしかしたら全ての料理がこのフィルターひとつだけで形になってしまうほど、このフィルターが万能であることがわかります。
▼CH1ランチというフィルターをかけた画像がこちら。
先ほどの画像と比べると少しだけ黄色の色味が加えられていて、若干エスニックな雰囲気を漂わせます。
味的には少しスパイシーな料理の方が合うかもしれませんね。
その他、スイーツなどには薄いピンク系のフィルターが合っていたり、がっつりとした肉料理系にはジューシーというフィルターが存在しますので、横スワイプで色々試しながら閲覧するのも料理の色んな側面を見ることができて楽しく思います。
フィルターの表示順をカスタマイズする
すでに相当な量のフィルターが実装されていますが、よく使うフィルターが決まっている場合、設定しやすい左側に置いておきたいですよね。実はフィルターの表示場所は自分でカスタマイズすることができます。
▼フィルターの一覧を表示させ一番右側までスワイプさせていくと「管理」というアイコンが表示されます。
そちらをタップすると、
▼このように縦型のリストでフィルター一覧が表示され星マークをタップすることでお気に入り登録をすることができます。
▼お気に入り登録されたフィルターはこのようにフィルターとして一番左に表示されるため、次回起動時にすぐさま適用することができます。
こちらも先ほどの編集設定の保存の時のように、自分のお気に入りの設定がすぐさま呼び出すことができますので非常に便利ですね!
「Foodie」のロゴマークを表示/非表示を切り替える
画像編集アプリでよくある、そのアプリ名が自動的に画像に入り込む機能。いわゆる「ウォーターマーク」と呼ばれるのですが、Foodieはあらかじめそのウォーターマーク表示がオフになっています。
アプリのウォーターマークを積極的に表示したい人はそれほど多くはありませんが、以下の方法でフーディーのウォーターマークを表示させることができます。
▼基本画面左上にあるアイコンをタップすると撮影機能ツールが表示されますがその中の「設定」をタップ。
▼そうすると、フーディーで撮影する時の細かな設定一覧が表示されます。
この中の「Foodieマーク」をオンにすることによって、
▼このようにフーディーのウォーターマークを追加することができます。
その逆も同じように設定画面から「Foodieマーク」をオフにすることによってウォーターマークを表示させないようにすることができます!
いかがでしたでしょうか?
今回はカメラアプリ『Foodie』の基本的な使い方についてご紹介してまいりました!
やはり数々のヒットカメラアプリを出している SNOW だからこその安心のクオリティ。
どのフィルターを設定しても、どの画像加工を選んでも、何をしてもある程度のクオリティに仕上がってしまうこの安心感は、現場他のアプリにはなかなか見出すことができませんね。
カメラを取り出し撮影する瞬間は大人になるにつれだんだんと少なくなっていきますが、やはり食べ物の撮影は定期的に訪れますので、皆さんもこの記事を参考にフーディーを使っておしゃれなフードの写真を撮影してみてくださいね!
AndroidAppStoreFoodieGoogle PlayiPhoneSNOWカメラフード無料カメラ無料カメラアプリ食べ物


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2014年第90回大会 2区18位 1:12:25 城西19位
2015年第91回大会 2区02位 1:07:43 城西07位
2015年予選会(九州) 5区05位 26:43 旭化成01位
2016年NY駅伝 2区24位 23:36 旭化成07位
2016年予選会(九州) 4区01位 24:08 旭化成02位 区間賞
2017年NY駅伝 1区13位 35:26 旭化成01位
2017年予選会(九州) 1区08位 38:23 旭化成Bオープン参加
2018年予選会(九州) 4区01位 27:06 旭化成A01位 区間賞
2019年NY駅伝 1区06位 36:02 旭化成01位
中学・高校共に兄・謙太さんと同じ学校でしたが、大学は別々の大学へ進むことにしました、お兄さんと違う大学へ進む決断をしたのは紘太さんです。
「正直言って自分は兄のまねをしていただけ。このままじゃ勝てないと思ったから」
新興勢力の城西大で独り立ちを目指したかったそうです。
お兄さんと同じ事をしていたら勝てない、環境を変えて自分を追い込んでいこうと思ったのでしょう、きっと紘太さんにとってお兄さんの謙太さんは、絶対に超えなくてはならない壁なんだと思います。
ものすごい壁が目の前にあってそれを乗り越えたい目標があると頑張れるものです、それがお兄さんだったのです、身内ですからさらに思うところがあるんのでしょう。
お兄さんの謙太さんにライバル心むき出しの紘太さんなんですが、兄弟仲はけして悪いということはなく、大学が違っても仲の良さは昔から変わっていないそうです。
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城西大学時代は1年生のときから主力としてチームを牽引していましたが、3年生までは故障に泣きよい成績を残せていません。
4年生の時には主将となり城西大学の絶対的エースに成長しました、2014年9月27日のアジア大会5000mでは自己新の記録を出して5位に。
2014年10月18日東京立川の昭和記念公園で行われた箱根駅伝予選会で、紘太さんは日本人最高記録を大幅に更新する58分26秒を出し、外国人留学生を抑え全体のトップでゴールしています。
2014年11月2日に行われた全日本大学駅伝の1区では、お兄さんの謙太さんと激しいデッドヒートを繰り広げ同タイムの記録を出しましたが、たすきを渡すのがほんの少し遅れて2位になってしまいました。
学生最強ランナーと言われるお兄さんと同タイムを出すという事は、お兄さんと同等の力がついたということです、タッチの差での負けは物凄く悔しかったことでしょう。
そしてずっと追いかけてきたお兄さんに勝つときが訪れます、2015年の91回箱根駅伝ではエース区間の2区を走り区間2位を記録、謙太さんは区間4位たった3秒の差ですがタイムで勝ちました。
紘太さんお兄さんと違う大学を選んで大正解だったですね、結果が出て本当に良かったと思います。
DeNAランニングクラブ総監督の瀬古利彦さんがテレビで、「今年一番伸びた選手」と言っていましたが、正にその通りの成績を残しています。
2015年8月に北京で行われた陸上世界選手権(世界陸上)に、謙太さんは男子1万メートルに紘太さんは男子5000メートルに出場しました。
二人とも成績は振るいませんでしたが、五輪と世界選手権での双子の同時出場は1984年のロサンゼルスオリンピック男子マラソンの宗兄弟以来の快挙を達成しました。
2015年11月28日法大多摩キャンパス陸上競技場で行われた、「八王子ロングディスタンス」男子1万メートルで全体の3位27分29秒69の記録をだして、14年ぶりに日本新記録を更新しました。
ついには日本新記録を出すまでになってしまいました、まだ22歳なのでこれからの成長が楽しみです。
出身中学は仙台市立八軒中学校、高校は私立明成高等学校
大学は兄と決別して城西大学経営学部に進学
このままでは兄に勝てないので環境を変えるために違う大学を選んだ
大学卒業後は兄と一緒に旭化成陸上部に加入
2015年11月28日に男子1万メートルで27分29秒69を出して日本新記録を更新
2016年の第60回のニューイヤー駅伝では、紘太さんは外国人選手が多数出る2区にエントリーされています、お兄さんの謙太さんは4区です。
お兄さんと一緒に走れるなんてかなり嬉しいことでしょうね。
お兄さんと一緒にリオデジャネイロオリンピック出場も狙っているそうです、兄弟でのオリンピック出場を目指して悔いのない時間をすごして欲しいです。
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nakazawa saeko より:
2016年1月11日 10:36 AM
村山 こうたくんかっこいいですね
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「Memorial Rebirth 千住 2017 関屋」昼の部の様子(撮影:冨田了平)
一方、山出は「第33回国民文化祭・おおいた2018」の関連プログラムとして、大巻伸嗣に大分県日田市を舞台に「水」をテーマにした個展を依頼し、「SUIKYO in 水郷ひた芸術文化祭2018」が開催された。そこで大巻は「Liminal Air Space-Time SUIKYO」と、旧料理屋「盆地」の建物を舞台にした胎内めぐりのようなインスタレーション「座 盆地」を発表した。
その過程で、市民発信の活動も生まれた。絵本の読み聞かせをする市民グループ「エホント」の石松を現地のリーダーとして、市民が絵を描き、彫る巨大版画を創作した。構想を練るための現地視察で、石松とともに小迫辻原(おざこつじばる)遺跡を訪ねた日のことを大巻は語る。
「僕は故郷・岐阜の再開発を機に、まちが”記憶喪失”になる前にそこに存在した歴史を掘り起こして、現在や未来につないでいくような制作をしてきました。旧石器時代から中世までの複合遺跡である小迫辻原遺跡には、いまは何もないけれど何か見えない力を感じたんです。ただ、日田の昔話を聞くと、口承文学だからか話す人によって筋が違う。それで呑み歩いて尋ねていくうちに、『日田のむかしむかし』という資料を見つけました」。
小・中学生のワークショップでは、その物語を読み聞かせ、版画の下絵を描いてもらった。「墨で一発描きをしてもらいました。つまり最初から本番で、失敗してもいいから緊張感をもって向かってもらおうと思ったんですね」と大巻。
また、予算が限られる中、石松の交渉で提供してもらえることになった日田杉板は硬く、彫刻刀で彫るのは困難だった。そこで神仏を彫る地元の会社の助けも借りて、こどもからお年寄りまでが共同制作した結果、力のある版が生まれた。当時を思い出して「オニ!」とツッこむ石松に、「負荷を与えてどうするか、そこから新しいものが生まれる、そんな人間力に挑戦してもらいたかったんです」と大巻が意図を語り、和やかな笑いを誘った。
完成し展示された版画作品。2m×10mにも及ぶ大作となった。
「あれがアートだったんだ!」とわかった日
ところで、このトークのタイトル「アートなんてわかんねぇ!」とは、メモリバをスタート時から支えてきた吉川の言葉である。
「自分はもともとPTA会長なんかをやっていたので、藝大の学生さんたちから依頼されて、地域のお父さんたちを集めて警備などをやってもらったんです。1回目は雨ですごく寒くて、正直、なんでこんな日にと思ったけど、雨合羽を着たこどもたちが喜んでくれてね。だけどこれってアートなのか? と。子どもが喜んでくれたからよかったな、くらいにしかとらえていなかったんですね」。
「Memorial Rebirth 千住いろは通り」(2011年度)の様子(撮影:大塚歩)
そんな吉川に転機が訪れる。2015年、足立市場で開催されたメモリバの夜の部。「みんなが練習していたヘンテコな歌がちゃんとダンスの音楽になっていて。神秘的で、誰もがシーンとして見ているなかで、シャボン玉が龍のように昇っていった。それを見て、初年度(2011年度)の雨のなかの赤や青や黄色のカッパ、たくさんのシャボン玉がアートになっていたんだ、すごい!と気づいたんです」。
「Memorial Rebirth 千住 2015 足立市場」夜の部の様子(撮影:松尾宇人)
他方、西新井の高橋純子は「千住では、アートだけでなく週末いつも何か面白いことをやっている。足立区はこんなに広いのに、千住ばかりずるくない?」と思っていたそう。「西新井の子どもたちはお金を払って電車に乗らないと川を越えて千住側に行けないし、親が働いているから一人でご飯を食べている子もいて。格差といっていいか、足立区の中でも、こどもの環境に違いがあるんです。けれど同じものを見る権利はあるはず。見た子がアーティストになる可能性だってある」という高橋の熱いリクエストがあり、2018年は西新井で実現をみる。
「しゃボンおどりは、住民の方々にお話を聞いたりしながら西新井バージョンがつくられました。近くに駅のない学校ですが、綾瀬や竹の塚などほかの地域からも含めて3000人も来てくれて。こんなに素敵なものを見られると思わなかったと言われてうれしかったですね」。
「Memorial Rebirth 千住 2018 西新井」昼の部本番前のしゃボンおどり練習風景
しばしじっと聞いていた山出は「冒頭で学生さんが話していたように、美術館で完成された作品を見ることも真理なんだけど、アートを開いていくとき、作品が変容して新しいものが生まれていく、これもまた真理だと思います」と語った。「かかわる人たちの表情がいきいきとして、自分ごととしてやられているのがよくわかりました」。
大巻は「足立区の“メモリアル・リバースさん”というもう一つの人格みたいなものが、僕から切り離されてあちこちに出て行っている感じがいいと思っていて。足立区という場を実験場にしたいんです」と言う。「千住は、都市開発で地域の祭り自体も衰退していたから、新旧住民の区別なくコミュニティのつながりが強い幼稚園や小学校の親から巻きこんでいきたいと思って、吉川さんに最初にお声がけしたんですね。盆踊りをつくれば、日本舞踊のおばちゃんにも活躍の場ができるし。足立が世界のメッカ(中心的存在)となるような、エネルギーの集合体をつくりたかったんです」。
人間や社会を「可塑的な粘土みたいなもの」と考える大巻は、メモリバをさまざまな場所で借りあっていくようになれば、足立区が掲げる「ダイバーシティ」に本質的に近づいていくのではないかと思っていた。そのためにシャンソン歌手や、くるくるチャーミーのようなアーティストなど多様な人々を混ぜ合わせてきた。「雨天中止としていたのに、やりますと言った瞬間、え!?どうやってやろうか、と知恵を絞り合い結束する、そこに起こる時間と空間、一瞬がアートなんです」とも付け加えた。
「Memorial Rebirth 千住 2018 西新井」準備風景。皆で分担して作業を進める。
山出はさらに俯瞰して語る。「自分はプロデューサーという立場で、行政や企業にはアーティストの語ることをある種翻訳していくんだけど、さらにそれをアーティストが越えてくる。それはいいことであり大変なことであったりするんだけど。過去の価値とか固定観念を越えていくことを、みんなが考えた瞬間にいきものに変わってくる。そこで心が動いた参加者はやめられなくなるんですね」。
大巻は「教育の最初の基準をどこのレベルにもっていくか。見えるけど届かないくらい高いところに置いて、それを越えていこうとすることが大事。プロフェッショナルにかかわって、最初から本物を見ればいいものがわかる」と言う。それを受けて高橋は「私でも、東京電機大学を出ていなくてもシャボン玉マシンをつくることができるんです。子どもたちにも、やってみるいいチャンスになっている」と頷く。
東京電機大学学生(当時)が考案した小型シャボン玉発生マシン。
2019年にはそれをこども達とつくるワークショップ「メモリバ学校(理科)」を開催した。
石松は、釜山で展覧会準備中の大巻のところへ打ち合わせに行った日のことを語った。「大変そうだったので、少しだけ手伝ったんです。そうしたら帰るときに、まだ仕事中なのに大巻さんが玄関まで送ってくれて。これは日田の人たちに紹介したい!と。少ない予算でできることを考えるしかなかったから、いろいろ鍛えられました。本当はメモリバがしたかった」と、千住がちょっとうらやましそう。
山出は「アートプロジェクトは子育てに似ていて、可能性をどうやってつくりあげていくか、僕からは言わないように気をつけて、少し遠巻きに見ていくんです」と経験からくる信条を語る。石松の思いを聞いた大巻は「コミュニティ同士のメモリバが生まれていくこと、見に行ったり、移動したり繋がっていくことも大事なことだと思っています」と答えた。
「Memorial Rebirth 千住 2018 西新井」昼の部出演者およびスタッフ集合写真
この10年、ともに活動してきた熊倉も付け加える。「任せると言っても、大巻さんは見もしないでOKを出すことは絶対になくて、毎年の参加バッヂやTシャツなどまで総合的に見てくれているんですよね」。また、「型で抜いていくような」日本の教育の現状を振り返りつつ、「(メモリバで起こった出来事は) サナギが蝶になるように、一生懸命、自分で自分を形作っていく力を、ひとりひとりずつ、あるいは、社会の中に取り戻す、ということだったのではないでしょうか」と指摘した。
最後に、千住や日田での活動、また、今回のクロストークの内容をふまえてひとことずつ。石松は「楽しい思い出しかない。大巻さんのスケールについていくのは大変ですけど、また一緒に何かできるといいなと思っています」と語った。吉川は、大巻が人々の可能性を引き出すことで、自分たちが創りあげてきたものがひとつの「芸術作品」になった時、「アートなんてわかんねぇよ!」と思っていたはずの自分が変わったことを思い出しながら、「みなさんもぜひメモリバに参加して、あの感動を味わっていただきたいです」と視聴者に投げかけた。
それを受けて大巻は「プロジェクトが10年迎えられたのが本当によかったし、親が子に教えて、その子が親になったときにまた教えて実践してと、皆さんと考えて皆さんとまた新しい動きができたらいいなと思います」と抱負を語った。
こうして2時間を超えるクロストークは、司会をしていた森司(アーツカウンシル東京 東京アートポイント計画ディレクター)の「千住のメモリバが作家にとっても継続的に実験できる場であることが確認できてよかった。市民にとっても世代を越えて伝承し、変化しながら継続していく可能性がある」といった言葉で締めくくられた。メモリバの今後の展開に期待が募る。これを機に、千住と日田の交流が生まれても楽しそうだ。
大巻 伸嗣|おおまき しんじ 1971 年岐阜県生まれ。現代美術作家。
身近であるが意識から外れてしまうもの、対立する価値観の間に広がる境界域、刻々と変化する社会の中で失われてゆくマイノリティー等に焦点を当て、「存在」とは何かをテーマに制作活動を展開する。「空間」「時間」「重力」「記憶」をキーワードとして、多種多様な素材や手法を用いて、曖昧で捉えどころのない「存在」に迫るための身体的時空間の創出を試みる。
主な作品として、『ECHO』シリーズ、『Liminal Air』、『Memorial Rebirth』、『Flotage』、『家』シリーズ、『Gravity and Grace』等がある。日本国内のみにとどまらず、世界中のギャラリー、美術館などで意欲的に作品を展開している。
http://www.shinjiohmaki.net
山出 淳也|やまいで じゅんや 1970年生まれ。NPO法人 BEPPU PROJECT 代表理事/アーティスト。文化庁在外研修員としてパリに滞在(2002〜04)。アーティストとして国際的に活躍した後、2004年に帰国。2005年にBEPPU PROJECTを立ち上げ現在にいたる。 混浴温泉世界実行委員会 総合プロデューサー(2009〜)/第33回国民文化祭・おおいた 市町村事業 アドバイザー/文化庁 審議会 文化政策部会 委員(第14期〜16期)/グッドデザイン賞 審査委員(2019年〜)/山口ゆめ回廊博覧会コンダクター(2019年~)/平成20年度 芸術選奨文部科学大臣新人賞受賞(芸術振興部門)
※本記事は、2020年8月5日に開催されたオンライン・クロストークの内容をもとに執筆されました。
※オンライン・クロストーク当日の動画は、以下でご視聴いただけます。
アートアクセスあだち 音まち千住の縁
アーティスト・クロストーク《オンライン》#02
大巻伸嗣×地域アート?『アートなんてわかんねぇ!』
日 時:10月18日(日)17:00〜19:00
出 演:大巻 伸嗣(現代美術家/Memorial Rebirth 千住 ディレクター)、山出 淳也(BEPPU PROJECT代表理事/アーティスト)
進 行:森 司(アーツカウンシル東京 東京アートポイント計画 ディレクター)
解 説:熊倉 純子(東京藝術大学大学院国際芸術創造研究科教授)
特別ゲスト:千住のメモリバを支える市民チーム「大巻電機K.K.」の皆さん、「水郷ひた芸術文化祭2018」市民スタッフ


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こんにちは、はじめまして、お久しぶりです!BASE BANK株式会社にてソフトウェアエンジニアをしている東口(@hgsgtk)です。2019年11月7日(木)〜11月10日(日)に開催されるCakePHPの国際カンファレンス CakeFest 2019 にスピーカーとして参加します。
Hello, Nice to meet you. Long-time no see! I am Kazuki Higashiguchi, a software engineer at BASE BANK, Inc. I am going to participate in CakeFest, CakePHP international conference held from November 7 to November 10, 2019, as a speaker.
CakeFest 2019 とは、PHP製ウェブフレームワークの一つであるCakePHPの国際カンファレンスです。年に1回開催されており、今回は初めて日本での開催となりました。
CakeFest 2019 is the international conference of CakePHP, one of PHP web frameworks. It is held once a year, and this is the first time in Japan.
https://cakefest.org/
cakefest.org
トーク内容 / Talk content
私は、11月9日(土)の 16:35〜17:10の35分でお時間を頂いています。トークタイトルは、「Test-driven development to avoid painful of test code」です。
I will give a speech for 35 minutes from 16:35 to 17:10 on Saturday, November 9. It will be about "Test-driven development to avoid painful of test code."
https://cakefest.org/schedule
https://cakefest.org/schedule
「テストを書くのがつらい」という課題に対して様々な原因が存在します。TDD(Test-Driven Development)の手法は、その中のいくつかの原因を解決できるのではないかと考えています。その考えについて、CakePHPのコードを前提に解説します。CakePHP4.0のリリースが近づいてきているので、CakePHP4.0のサンプルコードを用います。
When writing test cases, some difficulties can make you tired. TDD (Test-Driven Development) solve such problems. I will explain the idea by a CakePHP sample application. Since CakePHP4.0 is about to be released, I will use CakePHP4.0 in the sample code.
カンファレンスの場で英語で発表するのは、GopherCon 2019以来2回目です。ですが、GopherCon 2019では、Ligtning Talkスピーカーとしての参加でした。なので、セッショントークと質疑応答は初めてなので、現地にいるつよつよな皆さん、困っている顔をしたらぜひサポートお願いします!
This is second time for me to talk at a conference in English since GopherCon 2019. However, I participated as a lightning talk speaker in GopherCon 2019. So, this is the first time for session talk and Q-and-A. If you see me struggle, please help me.
BASEも協賛しています / BASE sponsored CakeFest
BASE株式会社は、シルバースポンサー・ランヤードスポンサーとして協賛しています(「CakeFest 2019 にシルバースポンサー・ランヤードスポンサーとして協賛いたします。」)。
BASE, Inc. sponsored CakeFest 2019 as a silver sponsor and lanyard sponsor. (blog: CakeFest 2019 にシルバースポンサー・ランヤードスポンサーとして協賛いたします。)
devblog.thebase.in
参加しよう / Let's Join!
CakeFest 2019の参加チケットは購入可能です。日本で国際カンファレンスが開催される機会はまれなので、是非参加して会場でお会いしましょう!
You can purchase participation tickets for CakeFest 2019. It is a rare chance to host international conferences in Japan, so please join and meet at the venue!
cakefest.org
khigashigashi 2019-11-06 14:44
PHPCONF OKINAWA 2021 に BASE がスポンサード及び所属するエンジニア 4 名…
2021 年 5 月 29 日に開催される PHPCONF OKINAWA 2021 に BASE…
PHPerKaigi 2021 に BASE がスポンサード及び 1 名のエンジニアが登壇します
2021 年 3 月 26 日 〜 2021 年 3 月 28 日に開催される PHPerK…
PHP Conference Japan 2020 に BASE の 4 名のエンジニアが登壇・協賛…
2020/12/12 (土) に開催される PHP Conference Japan 2020 に B…


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4 成功者は行動が早い。
冒頭から、「マインドセット」と連呼していますが、「マインドセットとはなんぞや?」と思いますよね。マインドセットとは、簡単にいうと「物事に対する心がまえ」のこと。このマインドセットは、ビジネスやライティング、スポーツなどに関してもすべての事柄で重要になってきます。
「マインドセットを変えることによって、人生が変わる」とまでいわれているのです。それだけ、マインドセットは重要だということになります。
私はマインドセット関連の書籍を、いくつか読んでみたのですが、ある一つの電子書籍に感銘を受けて考え方を考えさせられました。
その書籍とは、セールスコピーライターである大山祐矢氏の著書、「中卒社長逆転マインドセット17」という電子書籍です。
このたった一つの電子書籍により、私は心を動かされました。この電子書籍は、シンプルで読みやすくわかりやすいので頭に入ってきやすくおすすめです。
また、ひとことでマインドセットといっても、さまざまな内容があります。その中でも、とくに私が感銘を受けたマインドセットをご紹介したいと思います。よろしければ、次へ読み進めてみてください。
居心地の悪いところに進化がある。
私がとくに心を突き動かされたのは、「人は、居心地の悪いところに進化がある。」というマインドセットです。人は変化を嫌います。人は居心地のいい安全な環境から動きたがらないのです。
環境を変えるということは単純なことなのですが、これがなかなかできない!しかし、今の自分より成長するにはこのマインドセットはとても重要になってきます。
実は、このマインドセットは真言宗の住職さんからも聞いたことがある言葉でもあるのです。その住職さんいわく、「自分の都合の悪いところに、人としての成長の近道がある」といっていました。
これって、大山祐矢氏の書籍に書いてあったことと同じことなのですね。マインドセットを一つひとつ見てみると、仏教の教えと似たようなことが多々あることに気づきました。マインドセットとは、仏教の教えにも通じることなのかもしれません。
ぜひ、「居心地の悪いところに進化がある」というマインドセットを意識してみてください。
変化がないと進歩できない。
人は居心地の悪いところに進化があるということですが、「どう意味なの?」と思いますよね。
先ほど、述べたように人は変化を嫌います。今までと違う行動パターンをとると、今までと同じ安全なところから動こうとしないのです。
しかし、新しいことにチャレンジすると、今までとは違う経験をするわけですから、スキルも人としても成長していくわけです。そこが、スキルや人としての成長の近道でもあるのです。
私もわかっていても、まだまだ行動できない自分があるので、変えていきたいですね。
私のまわりの成功者を見てみると、とにかく行動が早い!
「思い立ったら即行動」このような人が多いです。私は昔から「慎重すぎて行動が遅い」方です。行動が遅いと、チャンスを見逃してしまいます。先ほどご紹介した大山氏の書籍の中では、「直感力」が大事であると述べていました。
大抵、直感的に出した答えに間違いはないようなのです。成功者の早い行動には、直感的な考えで動いているのかもしれません。
・マインドセットとは、「物事に対する心がまえ」のこと。マインドセットを変えることで人生も変わることがある
・居心地の悪いところに進化がある。人は変化を嫌う。安全な環境から動こうとしない。成長するためには、新たな経験をしなければならない。
・変化がないことには進歩もない。人は変化を嫌う。成長するためには変化し続けなければならない。
・行動を早くする。成功者は何事にも行動が早い。「直感力」を大切にする。
いかがでしたでしょうか。
今、述べたことは、私自身にも言い聞かせていることでもあります。しかも、まだまだ私はヘタレです。
このマインドセットは、単純なことでわかってはいるものの、行動するのが難しいところでもあります。
しかし、マインドセットを変えるだけで人生が変わるくらいの力があるのです。
私もマインドセットを変えて、「今の自分より少しでも成長できるよう」、頑張っていきたいと思っています。


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仕込みには出来立てで酵素の強い手造り生糀がおすすめで す。今回も沢山持っていきますので、是非どうぞ☺
土日ともお天気は良さそうなので、お散歩がてら是非青山 へお越しくださーい!
#farmersmarketjp
#青山ファーマーズマーケット
イベント出店のお知らせ
直前のお知らせになりますが、今週末9日(土)10日(日)は Farmer’s Market at UNUに出店致します!
青山では特にご好評いただいてる「熟成」ですが、残数が少なくなってきており、え?そろそろ無くなる!?えらい早いな…といった感じでございます。(今回は大丈夫ですが、今年いっぱいもつのか?)
ご入用の方はどうぞお早めにお願いいたします。
あとは白米・玄米の生糀が非常に良い出来栄えだったので、今回は特にオススメです!
週末はお天気も良さそうなので、お散歩がてらに是非青山へお越しください!
#farmersmarketjp
#青山ファーマーズマーケット
味噌造りワークショップ@Cafe NAVY
先日、Cafe NAVY さんで5回目となる味噌造りワークショップを開催させていただきました。 いつもは大きな樽にまとめてcafe NAVYで預かってもらってたのですが、今回はおひとり2kgの味噌を仕込み、家へ持ち帰ってもらって各自で熟成させるという初めての挑戦!
毎回来ていただける方も初めての方も、皆んなとても楽しそうに仕込んでくれてたのが嬉しかったなー。
同じ分量、材料で仕込んだけど、寝かせる環境がそれぞれ違うので、18通り(参加者数)の味の味噌ができる。来年それを持ち寄って、食べ比べしたいねー、だから来年もやって下さいー!なんて話もあったりして、楽しみがまた一つ増えた!
仕込み後のランチでは、去年仕込んで出来上がった味噌をみんなで味わうことができた。自分らで造ったものだから最高に美味しかったです!!!
皆さんの仕込んだ味噌が上手く発酵熟成し、美味しく仕上がって欲しいなと心から願います!
#cafenavyyokohama
#味噌造りワークショップ
熟成味噌、只今より再販いたします!
色の黒い味噌=悪くなった(腐った)、美味しくない、なんじゃこりゃ…など、否定的なイメージがこれまでありました。
実はうちのどの味噌より糀が沢山入ってるし、長期熟成させることでコクと深みを増し抗酸化物質も豊富になり栄養価が高くなります!
とお伝えしてくうちに、お問い合わせが徐々に増え、ここ2.3年は毎年在庫切れになるという事態に…。いつも大変ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。
今朝のお知らせの通り、この熟成味噌も10/1より価格改定となります。残り5日ちょっとですが、お安いうちに是非どうぞ!
商品価格・送料改定のお知らせ
いつも宮本みそ店をご利用いただき、誠にありがとうございます。
2019年10月1日に実施される消費税法改正に伴い、商品価格ならびに送料を改定させていただくことになりました。
近年続く材料費を含む製造コストの高騰が影響しており、従来価格を維持することが困難なことから、値上げせざるを得ない状況に至りました。
今後も品質の維持・向上や新しい商品のご提案に努めながら安心安全な商品を継続してお届けし、お客様にご満足いただける商品の提供に一層努めてまいります。
今回の価格改定でお客様のご負担が大きくなってしまいますことを心よりお詫び申し上げるとともに、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。
青紫蘇の穂に花が咲き始めてから10日ほど経つと、実ができます。そいつを味噌漬けにします。これがほんと絶品ですのよ!
ばあちゃんが毎年必ず作ってた、思い出の味です。僕ん中でのナンバーワンごはんのお供、習っといて良かった。
稲刈り、始まりました!
思えば「田んぼがない」という予想もしてなかった事態で始まった今年の米作り。他所の空いてる土地をかき集めたり、田んぼまで用水引いたり…色々あったな。。
ご覧の通り草だらけですが、まぁ大丈夫!ちゃんと糀造り出来そうです。
夕暮れ時。3日ぶりに豆畑へ行くと、ひよこ豆が鞘をつけてた!!!
これはひょっとすると、無肥料無農薬のひよこ豆味噌がホントに出来るかもしれない?!
どうしても今日やりたかった、豆畑の草刈り。最高気温33℃、無風状態の中での草刈りは、おすすめしません。。目の前がキラキラして、蝶々が見えました。。
順調に育ってる2年目の鞍掛豆と、ちょっと大丈夫なの?!な、ひよこ豆…。前例が無いから全くわからない。
白くて小さくて綺麗な花を咲かせてたので、良しってことにしたい!
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熟成味噌、只今より再販いたします! 2019年9月25日
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紫蘇の実 2019年9月16日
2019年稲刈り 2019年9月6日
豆3。 2019年8月1日
豆2。 2019年7月21日
2019年最初の味噌です! 2019年7月16日
2019年の仕込み終了! 2019年7月6日
〒937-0853 富山県魚津市宮津1187
0765-32-4156
info@miyamotomiso.jp
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text:
英語 (アメリカ) フランス語 (フランス) ドイツ語 イタリア語 日本語 韓国語 ポーランド語 ポルトガル語 (ブラジル) ポルトガル語 (ポルトガル) ロシア語 中国語 (簡体字) スペイン語 (メキシコ) 中国語 (繁体字、台湾) トルコ語 ベトナム語
Q: he stood dumb while he poured out a stream of abuse とはどういう意味ですか?
A: A live video that people can interact with you.
Q: The stream had crested just below its banks in the barrens and bare inches below the concrete sides of the canal とはどういう意味ですか?
A: It means that there was a lot of water in the stream, almost enough to flood it, but not quite.
A: 'Streams of air' means: wind.
"Streams of air blew away the leaves."
"A stream of comfort flowed through my body after laying down on my bed."
'Stream of death' could mean: a large amount of consecutive deaths.
"Streams of death was strewn across the city as the sickness spread."
Q: stream of commerce とはどういう意味ですか?
A: I think it just means to put goods out into the marketplace. The stream of commerce could be, "The collection of things being sold."
A: she slumped on bed with tears streaming down her face.
A dam built across the stream ( here stream is a narrow river)
A: Row, row, row your boat gently down the STREAM. Merrily, merrily, merrily, merrily. Life is but a dream~
I love bathing in the STREAM
My mother washes our clothes in the STREAM.
I want to build my house near a STREAM.
The STREAM probably has a lot of fish living in it.
The STREAM looks so clean today!
I hate the STREAM. It reminds me of memories I would rather forget.
Q: letting off stream を使った例文を教えて下さい。
A: "He needed to leave the room to let off steam." "The gym is a good place for letting off steam." "Finding a way to let off steam can relieve stress.#
Q: stream in を使った例文を教えて下さい。
A: Uses of "stream":
"The stream trickled down the mountain, joining with others to form a river."
"We swam against the stream."
"Steams of blood flowed from the wound."
You can also have a "stream of words" (someone talks too much), and, "stream of light" (the sun's rays of light).
"Tears streamed down her face."
"Sunlight streamed through the window."
Can also be used to describe movement ( to move like a stream), or to describe flowing hair ☺
A "streamer" is an object that is a rod with ribbon attached to the end (it's a sport)
Hope this helps 😄
「Stream」の類語とその違い
Q: stream と creek はどう違いますか?
A: a stream is defined as any water body with current that moves under gravity to lower levels. A creek is a small stream of water that is inland. Creek is more turbulent than a stream. Creek is shallower and also narrower than a stream
Q: stream と brook と creek と bourne はどう違いますか?
A: Generally, the difference is size: you can step over a brook, jump over a creek, wade across a stream, and swim across a river. But the distinction between them (especially creek and stream) is somewhat hazy, and depends on who named them and when they were named. A run (such as Bull Run in Virginia) is a "small stream."
Q: stream と current はどう違いますか?
A: assuming you’re referring to a water related stream or current, a stream is long stretch of water and a current are waves created on the ocean.
Q: stream と flow はどう違いますか?
A: Stream means to move in a continuous flow(could also means small river)
Flow means to move along
Look at this stream
There is a stream of visitors
Go with the flow
This guy has some flow
Q: stream と brook はどう違いますか?
A: Honestly, I don't know.
Stream is a far more common word, though.
https://en.wikipedia.org/wiki/Stream#Types
「Stream」を翻訳
Q: 配信(streaming?)が終わった後、視聴者を別のチャンネルに飛ばす機能 は 英語 (アメリカ) で何と言いますか?
A: "A function that sends viewers to another channel when the stream ends."
Q: A stream of migrants is leaving the continent.
A stream of migrants are leaving the continent. は 英語 (アメリカ) で何と言いますか?
A: Correct answer: are
Subject = migrants
Migrats = plural
Plural = are
Q: The stream width is smaller there. は 英語 (アメリカ) で何と言いますか?
A: QAの全文をご確認ください
Q: stream は 英語 (イギリス) で何と言いますか?
A: QAの全文をご確認ください
Q: does this correct “why you did not stream anymore?” は 英語 (アメリカ) で何と言いますか?
A: I would use...
"Why don't you stream anymore?"
(If they haven't streamed in a long time.)
"Why didn't you stream anymore?"
(If they were streaming, but suddenly stopped streaming.)
「Stream」についての他の質問
Q: - I have decided don't walk along this stream.
- I will go in that direction.
- I guess there has to be a forest road.
- I would like to walk a little in places where is more civilization. この表現は自然ですか?
A: I have decided NOT TO walk along this stream
I would like to walk a little in places where THERE IS more civilization
Q: - There is a stream and I will be going right there.
- That stream can be dry. But it flowing into a larger stream where water have to be. この表現は自然ですか?
A: - There is a stream that I am going to.
- That stream bed can be dry, but it flows into a larger stream that never dries up.
Q: You're speaking very fast! It's like a stream of a mountain river :) この表現は自然ですか?
A: You’re speaking very (too?) fast/quickly! It’s like the gush of a mountain stream.
Q: You should always stream to the sources, upstream; current flows the garbage. この表現は自然ですか?
A: Zachęcające, rewolucyjne zdanie!
Taj trzymaj! :)
Q: What does "stream past" mean?
More than 1,000 people streamed past the body of the music legend during a four-hour public viewing Friday, said Matt Phillips, manager of the Palm South Jones Mortuary several miles west of the Las Vegas Strip.
A: Streamed past, flowed past.. It's comparing a crowd of people to water. It means that they walked by.
関連する単語やフレーズの意味・使い方
streamlined
streamlining
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it is ice cream that is made to look like spaghetti は 日本語 で何と言いますか?
「分かんない」は「分からない」より何が違うんでしょうか。教えていただけませんか。
先にはじめてください。オフィスによってから行くんで。 とはどういう意味ですか?
My younger brother lives at my moms house, so he does not have to drive. は 日本語 で何と言いますか?
"Why is 日 in 気持ちがいい日ですね pronounced as ひ rather than にち?
I was listening to a Japanese song and one of the lyrics is うんとして雨空が撫でる what does うんとして mean here...
堪能する と 満足する はどう違いますか?
以上は自然ですか。 私の家は階段が3つがあります。
どちらがいいですか。 1) 病気が治りかけなのに無理をするから、悪くなるんだよ。 2) 病気が治りかけているのに無理をするから、悪くなるんだよ。
「読みかけた本」と「読みかけの本」と「読みかける本」、どれがいいですか。
what is correct? Where are you study? Or Where do you study? Thank you.
👉👈 とはどういう意味ですか?
what should I answer with "How's your day?" "How's It going?" example plz can I say "pretty good"?
Happy Teacher's Day! は フィリピン語 で何と言いますか?
Teachers' Day と Teacher's Day はどう違いますか?
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja en en ja en en en en

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NHK「ニュースウォッチ9」の放送について | 鎌倉市の特別養護老人ホーム ヒルズ鎌倉 新規オープン オープニングスタッフ募集中!社会福祉法人桜栄福祉会
昨日、3月30日(火曜日)の午後9時にNHKニュースウォッチ9の中で、当施設における介護の取組について放送がありました。
コロナ禍の中でも、介護人材の不足は社会問題となっています。
スケッター事業は、介護福祉業界への新たな参加者を増やすことが目的です。
当施設は、スケッター事業に賛同させていただき「スケッター」さんを募集しています。
実際、スケッターさんにお手伝いいただく事で、介護職員が、より丁寧に身体介護ができるようになり、サービスの質の向上に繋がっています。
閉鎖的な介護施設のイメージを、スケッターさんに来ていただく事で開放的になり、スケッターさんに当施設の評価をしていただく事で、一緒に仕事をする介護職員達の気持ちが引き締まり、また学生や主婦、他業種を本業とするスケッターさんに対し仕事を教える事で、今まで行っていた仕事への理解を深める事にも繋がっています。
また、スケッターさんは少ない報酬にも関わらず、繰り返しお手伝いに来てくださる様な、ボランティア精神旺盛な方ばかりで、職員もそんな方々から良い影響を受け、感謝の気持ちが日に日に大きくなっています。
とても有難い事に、スケッターさんが当施設でお仕事をする中で大変な思いもされているはずなのですが、当施設の良いところをいっぱい見つけて下さり、高く評価してく下さっているため、いただいたコメントが私たち職員の大きな励みになっています。


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かも、と思うくらい具体的に丁寧に
して欲しいことを伝えることが
理由も伝えていると旦那さんも納得して赤ちゃんを抱っこしてくれるはずです。そして、泣き止んだら「パパの抱っこが好きだったみたい。パパありがとう。」「〇〇ちゃん、パパに抱っこしてもらってよかったね。」などと言って、旦那さんに育児の楽しさを知ってもらうといいですね。育児の楽しさを知ってもらうと次もたのみやすくなりますね。
育児のすることリストを作って見てわかるようにする
育児のすることをリスト化して一目で分かるようにしてみましょう。この時にリストを1日のスケジュールとして計画を立てると楽です。
例えば、保育園から帰ってきて寝るまでのスケジュールの場合です。
保育園から帰って寝るまでにすること
保育園のお迎え(  )
ハミガキをする(  )
絵本の読み聞かせ(  )
例えばですが、上記のようにすることを表に順番に書いてみます。パパと子供がお風呂に入っている時に、ママが食器洗いをする、など同時にできることも書いてみます。することが他にある場合は付け足してください。夜の寝る時間を決めてそこから逆算して時間を決めていってみましょう。
子供のスケジュールと家事とを目で見て分かるようにしておくと、旦那さんにも見て説明しながら分担が出来ます。( )の中にはパパとママのどちらが担当するかを書いておきます。計画通りにはいかないことももちろんあるとは思いますが、子育てをすることを旦那さんに意識してもらうことができますね。
「ありがとう」と感謝の気持ちを言葉で伝える
旦那さんがしてくれた時には「ありがとう」と感謝の言葉を必ず言うようにします。その上で、例えば、ミルクを飲ませてくれたら「ミルクを飲み終わったら、哺乳びんをこの哺乳びん用のスポンジに赤ちゃん用の洗剤を付けて洗って、ここに置いてくれるとすごく助かるな」
オムツを替えてくれたら、「オムツを替えてくれたらオムツをこうやってクルクルと丸めてテープで止めてごみ箱に捨ててくれたらもっと嬉しいな。」などと具体的に要望を伝えて、プラスあなたがしてくれたら嬉しいことを伝えます。
そして、パパのしてくれたことが少しくらい違っていても、文句を言わず「ありがとう」とお礼を言ってみましょう。その上で「こんなやり方もあるよ」と他のやり方も伝えてみてはどうでしょうか?言い方次第でパパも張り切ってやってくれるようになりますよ。
それでもダメな時の対処法
旦那さんに子育てを協力してもらう方法をお伝えしました。でも上記の方法ではどうも我が家の旦那には合わないのでどうしようかと悩んでいるあなたへのアドバイスです。
子供さんがもう話せるようになっているなら、子供さんから「パパとトイレに行きたい」「パパとお風呂に入りたい」「パパと歯みがきしたい」「パパに保育園のお迎えにきてもらいたい」などと、子供さんからパパにお願いする作戦をしてみるのはどうでしょうか?
この作戦を決行するには前もってパパの良い所を子供さんにアピールするなどの準備がいります。あなたが子供さんに「パパはハミガキするのがママよりすごく上手なの。歯医者さんに褒められたんだって。パパすごいよね。〇〇ちゃんもハミガキをパパにしてもらったら、歯がピカピカになるよ。」などとパパのすごい所を子供さんに話しておきます。
子供さんが、パパにしてもらいたい気持ちになったら、夜パパに歯磨きを子供さんがして欲しいと言っていることを伝えてハミガキをしてもらいましょう。ハミガキだけではなくて、トイレに行くことやお風呂に入ることなど、少しずつ子供さんにパパが上手なことをアピールしてしまいましょう。少しずつでもパパが子育てをしていかないといけない状況を作ってしまいましょう。
子供さんがまだ話せない月齢だった場合には、あなたが赤ちゃんを抱っこしている時に「トイレにどうしても行きたいから抱っこをお願い」と旦那さんに言って抱っこをお願いしてみましょう。そしてトイレから出てきて「〇〇ちゃん、パパの抱っこが好きだったんだね。とってもいい子にしているもんね。やっぱりパパの抱っこだと大きいから安定感があって〇〇ちゃんも安心するのかな。」と旦那さんを褒めてしまいましょう。
あなたも旦那さんを褒めて、賢く子供さんのことを旦那さんにしてもらいましょうね。
そして、よりあなたの家庭に合った旦那さんが育児に協力してくれる方法が知りたいと思っているあなたには、ココナラで電話相談するのもおすすめです。私があなたの悩みに寄り添ってあなたと一緒に悩みを解決していきます。あなたに合った対処法がきっとみつかります。まずはお試しで5分からでもどうぞ(^-^)
私のココナラの電話相談では
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あなたの気持ちを私が全力で受け止めます。安心してお話ししてくださいね(*^-^*)
※お試しで5分からでも大丈夫です。
あなたが楽しく子育てが出来るようになると嬉しいです。
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主婦(ママ)の人間関係での悩みを解決するにはココナラの電話相談がおすすめです
旦那さんが子育てをしなくてイライラする、と悩んでいるあなたへ旦那さんに子育てを協力してもらう方法をお伝えしました。
旦那さんに子育てをしてもらう対処法
して欲しいことを理由をつけてたのむ
育児のすることリストを作り見て分かるようにする
ありがとうと感謝の気持ちの言葉を伝える
ココナラの電話相談で相談する
子育てはあなた1人でしていては、限界がきてしまいます。限界を迎えない為にも、早めに旦那さんに子育てに協力してもらうように少し賢く働きかけてみてください。最初は旦那さんに子育てをしてもらうことを教えるのが大変かもしれませんが、慣れてくるときっと良かった!と思えると思います。
夫婦がいつまでも仲よく過ごすためにも子育ては夫婦2人でしていけるといいですね。旦那さんも子育てに慣れてくるときっと子育てをしてよかった、と思ってくれますよ。
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体力がなくなってきて産後の寝不足が辛くて、少しでも寝たいと悩んでいるママへ、「産後の寝る時間を作る方法」をお伝えします。産後は慣れない育児で体力も消耗して、寝不足になります。まとまって寝ることは無理でも、赤ちゃんが寝た隙をみて寝るようにしましょう。
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インテリア・装飾雑貨の企画デザイン、輸入販売をされている店舗様のフルカラー紙袋 | オリジナル紙袋WEB | レレカ
紙袋のコスト見直し診断
特定商取引法に基づく記載
オリジナル紙袋の製作実績
オリジナル紙袋WEB > 使用シーン > アパレル・店舗ショッパー > インテリア・装飾雑貨の企画デザイン、輸入販売をされている店舗様のフルカラー紙袋
インテリア・装飾雑貨の企画デザイン、輸入販売をされている店舗様のフルカラー紙袋
310mm×420mm×110mm
紙袋の制作内容やご依頼の経緯
今回ご紹介いたしますのは、「クリスタルジュエリーボックス」を制作されている会社様よりご依頼をいただきましたフルカラー紙袋でございます。
紙袋に印刷されている写真の通り、様々な形のかわいいジュエリーボックスを、会社専用工場で制作されています!他にはないデザインですから、特別な日のギフト用品にぴったりですね。
その他にも、天然石を使用した地球儀のキーホルダー、アクセサリースタンドなど、身の回りを彩る商品を一つ一つ作られています◎
特にジュエリーボックスは、クリスタルガラスを使用しているそうなので、ボックスそのものがジュエリーのようでとてもキレイです。
ぜひご利用されてみてはいかがでしょうか。
フルカラー印刷+マットPP加工で仕上がりがより鮮やかに!
商材写真を取り入れるときはフルカラー印刷を推奨しています。
コート紙は発色がよく、色の表現がはっきりしているため写真の他にも彩度の高いデザインも綺麗に仕上がるからです(^^♪
他にも用紙が厚いので強度もあり、光沢があるので高級感も出せますから、こちらのように商品の美しさを鮮明に際立たせるのにコート紙/マットPP加工はオススメです。
今回表面だけではなく、横マチにも、淡いピンク色の背景をベースにシンボルマークを散りばめた、女性らしい柄を印刷いたしました。
商品含め、梱包用の紙袋を手に持つだけでとってもワクワクします^^
ちなみに、こちらのコート紙はクラフト紙と比べるとコストがかかります。
お客様のご予算に合わせたご提案ができますので、お気軽にご相談くださいませ。
スピンドル紐のハンドルは横マチの色と合わせて統一感をアップ^^
スピンドル紐は、汎用性が高く、柔らかい手触りが魅力の一つです。ショッパーなどで街中でもよく見かけるハンドルですね。
こちらは色展開が多く、お値段もリーズナブルなので、どんなハンドルにしようか悩まれているお客様によくオススメしています◎一番人気があるのも納得です。
今回はコート紙にスピンドル紐をお付けして制作いたしましたが、スピンドル紐はオールマイティですから晒クラフト紙、茶色クラフト紙にもばっちりマッチします!
お色や長さだけでなく、太さの調整も可能なのもポイントです♪
:アパレル・店舗ショッパー ,グロスPP ,コート紙 ,スピンドル紐
アパレル・店舗ショッパー78 不動産・住宅展示場24 展示会・イベント23 会社・資料配布19 学校・オープンキャンパス6 ブライダル・ホテル4
コート紙276 晒クラフト紙66 茶色クラフト紙23 黒色クラフト紙1
スピンドル紐165 ハッピータック57 アクリル平紐36 ツイスト19 サテンリボン18 紙紐9 パイレン6 ハンドルなし4 手穴2


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あなたは自分の無知に気づけるか!
「THINK AGAIN」を読んで!まとめ
「THINK AGAIN」はこんな方ににおススメ!
「THINK AGAIN」を読んで
私は読書が趣味で、これまでジャンルを問わず、たくさんの本を読んできました。ビジネス書、実用書、小説、漫画、それなりに知識も頭の中に入っています。そんな私が、この書籍のタイトル、表紙に書かれていることに興味を持ち、読んでみようと思いました。
「発想を変える、思い込みを手放す」この言葉でハッとさせられました。「思い込み」、たしかに沢山学んできたけど、思い込みってあるよなぁと思ったのです。その昔学んだことから出来上がっている思い込みを、新しい学びや知識を入れることでそろそろ更新した方がいいかなぁなんて呑気に考えて手に取りました。
その気持ちのまま読み始めて、冒頭からのめり込むように読み進めました。結構分厚い単行本ですが、あっという間に読むことができました。かなり興味を持って、今の自分を変えようと思いながら読んだので、しっかり頭にも残りました。明日から、この作品にあるような姿勢で、また知識を更新していこうと感じました!
発想を変える!これが学ぶということ!!
THINK AGAIN:アダム・グラント
発想を変えることで、これまでにはなかった視点で物事を見ることが出来るようになり、そして考えることが出来るようになります。一度学んだことでも、発想を変えることで全く違う見解が出来るようになり、更に深く学べるようになるかもしれません。
学ぶときには、こういった姿勢が必ず必要になるのです。一方的な見方しかできない、つまり発想することが出来ない状態では、学びも少なくなり、そして、新しい学びにつながることもないのです。
自分の中にある、既存の知識や考え方を変えて、新しい観点から見ること、それが本当に学ぶということなのです。本書ではそのための方法を色々な視点から解説しています。学びの姿勢の中に、本書で解説している方法を取り入れることが重要だとかんじました。
どうして「考え直す」が必要なのか!
THINK AGAIN:アダム・グラント
思い込みを手放す、発想を変える。どうして、変えることが必要なのか、考え直す作業が大切なのか。それは今の時代の特徴が大きく影響していると言えます。今の時代、情報で溢れています。そして新しい情報も次から次に出てきており、これまで常識、当たり前だと思われてきたことが、簡単に覆されることが多々あります。
これまでは分からなかったこと、見つけることが出来なかったことが、簡単に新しい情報として発掘できる状態になっているのです。これほどの変化が激しい時代だからこそ、これまでの既存の自分の中に定着していた考え方や知識、それを考え直す、見直す必要が出てきたのです
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THINK AGAIN 発想を変える、思い込みを手放す
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あなたは自分の無知に気づけるか!
THINK AGAIN:アダム・グラント
知識がパワーであるなら、無知に気づくことは英知といえるだろう。
本書で、私がとても印象に残った言葉です。
知識を持つということは、まさにそれはパワーになります。そして知識がある中でも、自分自身がまだまだ知らないことはあるなぁと、自分自身が学ぶべきことがまだまだたくさんあるんだと気づけることは英知であると、本当にそうだなと感じました。
自分はすべて理解している、知っていると慢心してしまったら、それ以上の向上はない訳で、その道理が分かっていないのか実に勿体ないことなのです。まだ探し求めることがあるということに気付けること、それがまさに英知だということですね。
THINK AGAIN:アダム・グラント
自分の発想を変えて、常に新しい情報を吸収しながら、自分自身の知識を更新していくことが大切なこと、それが真の学びであることがわかり、さっそくそれを行動に移していく。そしてその行動によって得られるのは、「知識の進化」です。
そして何よりも、知識は常に進化し続けるのだということを理解しなければいけません。学び続ければ、そして新しい視点で見続ければ、知識はどんどん進化していくのです。これはとてもうれしいことです。自分の発想次第で、物事を見る視点は変わります。ということは、新しい知識を得ることが、自分の発想とリンクして増えていく、進化していくと言えます。
自分自身の発想次第で、知識は無限に進化して広がっていくのかなと考えるとわくわくしてきます!
「THINK AGAIN」を読んで!まとめ
本書を読んできて、実に納得させられながらワクワクした気持ちになりました。
冒頭にも書いたのですが、私か読書が趣味で、知識を得るために沢山の本を読んできました。しかし、本書を読んで、それがただの情報のインプット、知識の一方吸収だけになっていたと気づきました。こうやってブログでアウトプットはしていましたが、読書で得られた知識を、新しい情報に入れ替えたり、知識をアップグレードするなどを意識していなかった気がしました。
本書を読んでこれに気付けたことが最大のメリットだったと思います。
古い情報と知識のまま、満足してしまい、これから使えなくなるかもしれないその知識で生きていくよりも、常に新しい知識と思考に進化していった方が、満足度は大きいと思います。色々な物事を考える、そして考え直すということが本当の学びになるのだと、納得しました。
本書に書かれた考え方や行動を意識して生きていくことで、自分の知識は進化し続けていくのだと期待しています。
「THINK AGAIN」はこんな方ににおススメ!
本作品はこんな方たちにおススメです!是非読んでいただきたい!
これまで沢山学んできて満足してしまっている人!
知識が活かせていないと感じている人!
学ぶことに前向きな人!
自分のレベルアップを望んでいる人!
これからの時代は更に情報が溢れ、そしてどんどんその情報は更新され、新しい知識が増殖していくでしょう。そんな時代の流れに遅れないようにするために、本書を一読の価値ありと思います!
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それがどうしてお前だったんだ・・・
身近な人の「死」というものを描いた作品。死を迎える「その日」が、大切な友人や家族の死が訪れようとしているとき、周りの人たちはどんなことを思い、どんな行動をするのか、そして残された人たちは「その日」のあとにどうやって生きていくのか。深く考えさせられる感動の短編集です。
なぜ、娘は死んだのか!娘を奪ったアイツを絶対に許さない!
兄弟の優しさを思い出させてくれたのは、父が残してくれた一挺のバイオリンだった。バイオリンのルーツをたどるために旅に出た弟は、旅先でである人たちの心にふれ、家族、兄弟の本当の優しさ、絆を思い出す。その思いは幼い頃からずっと変わっていない。それを思い出した時、弟の口からでた言葉に涙します。
普通じゃない、だから異物。普通って何ですか?治すって何を?
コンビニで働く女性。彼女は周りから「奇妙な子」と言われながら育ってきました。彼女は家族のために、普通に生きようと自分を隠して生きています。コンビニで働く、そこでは自分が周りと同じように普通と思われている。そう思わせることが出来る。でもここで思う。「普通って何ですか?」読者がこの問いの答えを考えることになります!
「怒り」は自分自身を破壊することになる!
「怒らないこと」があなたを幸せにする!
アメトークの本屋で読書芸人で紹介された作品の1つ!「怒らないこと」。怒ることは愚かなこと。怒る人は自分がバカですと言ってまわっているのと同じこと。ここまで言われたら怒れませんね。今のこのストレスの多い時代だからこそ、イライラした人に読んで欲しい。怒ることがバカらしくなったと感じる1冊!
誰もが手に入れたい「不老長寿」
人間の体に備わるシステムで手に入れる!
今の自分に何となく自信が持てない!昔のように若々しく、元気でいたい!そう思っていても何をやっていいのか分からない!そんな悩みを持っている方におススメなのがこの作品「不老長寿メソッド」。アンチエイジングの観点から生活の中に取り入れられる改善点を多数公開!実践しやすい内容がズラリ!若々しさを取り戻したい方におススメ!
成功するためには何をすればいいのか!
成功に向けて今の自分に足りないものが見えてくる!
我々には無限のパワーが備わっていることを知ってますか?しかし、そのパワーを使えていないのが現状。人は成功するために、成功した自分を強くイメージしておく必要があります。そしてその姿を現実にするために自分を信じて失敗を恐れずに行動する!このナポレオン・ヒルの成功哲学がべースとなった本書!自信が持てないあなたに読んで欲しい!
ゴールデンウィークだからじっくり読みたい!
おススメの長編小説8選!!
忘れたくない恋をした人は、一日ごとに記憶を失う!
【今夜、世界からこの恋が消えても】
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Domaine Comte Georges de Vogue Musigny Grand Cru Vieilles Vignes 2017
Domaine Comte Georges de Vogue Bonnes-Mares Grand Cru 2010
Nana Tsu Mori Pinot Noir Domaine Takahiko Soga 2015
Domaine Comte Georges de Vogue Musigny Blanc Grand Cru 2017
Domaine Leflaive Bienvenues-Bâtard-Montrachet Grand Cru 2003
Domaine Faiveley Chambertin Clos de Beze Grand Cru 1993
Domaine Ramonet Bienvenues-Batard-Montrachet Grand Cru 2003


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【繰り返し学習について】
学習したことをきちんと理解し、確実に身に付けるためには「くり返し学習」をすることが大切です。教室で一度学習した教材を、時間をおいて再度学習することで、理解が確実になっていきます。なお、すでに十分理解ができていると判断した場合は1度のこともありますし、今後の学習の基礎となる内容の場合は、宿題も含め3回以上繰り返すこともあります。


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ほかの街東京都内の気軽に行けるエリアから長野や京都、海外など旅行先のこと。 東京のおすすめスポットについて。 東京下町(浅草・蔵前など)はこちら 東京 長野 宮古島・直島
暮らし日常を愉しむヒントやエッセイなど。 エッセイ | わたしの愛用品やおすすめ情報 | ごはんとおやつ
1 御茶ノ水のカフェなら。おしゃれな「アテネ・フランセ」へ 店舗外観
2 御茶ノ水のカフェなら。おしゃれな「リアンサンドウィッチカフェ」店内
3 御茶ノ水でコーヒーを。ケーキや焼き菓子も充実の「リアンサンドウィッチカフェ」へ メニュー
4 クーポンでお得に楽しむ!「食べタイム」クーポンを使おう
5 御茶ノ水のカフェなら。おしゃれな「リアンサンドイッチカフェ」店舗情報
御茶ノ水のカフェなら。おしゃれな「アテネ・フランセ」へ 店舗外観
御茶ノ水にはよく行きますが、カフェを探そうとするとどこも結構混んでるんですよね・・・。「アテネ・フランセ」があるのは、JR御茶ノ水駅から水道橋方面へ10分ほど歩いたところにあるので、喧騒から離れられる場所。
「学校の中に勝手に入れるの?」と思ってしまいますが、入口のカフェの看板には「一般の方もご利用いただけます」とあるので大丈夫。
語学学校内にあるため、学校がお休みの場合は営業していない日も。行かれる際は、「リアンサンドウィッチカフェ」のサイトで休業日の確認をどうぞ。
ガラスの入口を入り、右手の階段へ地下へ。こういう標識のフォントもかわいくて、気になっちゃう。
(学校に勉強しに来られている方の迷惑にならないよう、気をつけながら撮影しましょうね。)
「ここで合ってるんだろうか・・・」と不安になりますが、地下にある看板を見て安心。
左手に進むと、太陽の光が差し込む休憩スペースが。平日の13時過ぎに伺ったところ、授業の合間にお喋りする生徒さんたちで大にぎわい。ちなみにこちらの休憩スペースの利用は生徒さんのみなので注意を。
この空間に入るのも緊張した・・・
休憩スペースの左手にようやく見つけました!「リアンサンドウィッチカフェ」!
「フランスの街角にあるサンドウィッチカフェ」がコンセプトのカフェは、注文を受けてから作る、できたてのサンドイッチが楽しめます。
御茶ノ水のカフェなら。おしゃれな「リアンサンドウィッチカフェ」店内
店内はシンプルなインテリアが特徴の、静かな空間。決して飾り立てすぎず、明るすぎない雰囲気が居心地良かったです。
平日13時過ぎに行ったところ、みなさん授業へ戻ったのかとても静かでした。
カウンター席が充実しているので、おひとりさまでも入りやすいですね。
テーブル席は4つほどありました。生徒さんは、こちらで購入して休憩スペースで食べている方が多いみたい。
御茶ノ水でコーヒーを。ケーキや焼き菓子も充実の「リアンサンドウィッチカフェ」へ メニュー
「リアンサンドウィッチカフェ」は、とにかくメニューが豊富!
どれも美味しそうで、5分くらいじっと悩んでしまいました・・・!メニューが決まったらカウンターへどうぞ。
今回選んだのは「小エビ&アボカド」にスモークサーモンをトッピングし、ドリンクセットをオーダー。
本格派のコーヒーを始め、ハーブティーも充実しているのが嬉しいポイント。
ちなみにサンドイッチのパンも3種類から選ぶことができます。
「パン・パヴェ」という、フランスの全粒粉を使ったもちもちパンが気になりつつ、今日はライ麦パンに。ライ麦の酸味とさっぱり感が大好きです。
そうそう、焼き菓子やアップルパイなどのケーキも充実しているので、おやつの利用にも良さそうです。ちょっとしたお土産にもいいですよね。
「サンドイッチ、お待たせしましたー!」という店員さんの呼び出しで、カウンターへ受け取りに行きます。
小エビとアボカドのサンドイッチ、ぷりぷりの小エビと、ごろごろ入ったアボカドに特製ソースが美味しい・・・!思ったよりも小ぶりだけど、お昼にはちょうどいいサイズ。食べすぎると午後眠くなっちゃいますもんね。
ボリュームが欲しい方は、スープやサラダのセットもあるので、そちらをどうぞ!
このサンドイッチ、レタスがシャキシャキでこんなにボリューミーなんですよ・・・!たっぷり野菜がいただけてヘルシー。
ドリンクには「フルーツカクテル」というハーブティー。柑橘類とローズヒップティーをブレンドしたもので、酸味が抑えられて飲みやすいフレーバーでした。
本格的なフランスのサンドイッチが手軽にいただけるカフェ、結構貴重だと思います。
リアンサンドウィッチカフェ アテネフランセ店/食べタイム
クーポンでお得に楽しむ!「食べタイム」クーポンを使おう
御茶ノ水でカフェランチを楽しむなら、「リアンサンドウィッチカフェ アテネフランセ店」へどうぞ。
「食べタイム」で提供しているクーポンは「お会計 10%オフクーポン」。オフになる分、サンドイッチにもう1品トッピングをプラスできますね!
食べタイム – おトクな割引やクーポンが見つかるグルメサイト
クーポンはあらかじめ前日までに発行し、当日お店の方へクーポン画面を見せてくださいね。
フランスの街角のカフェの空気を感じに、またお邪魔したいと思います!
御茶ノ水のカフェなら。おしゃれな「リアンサンドイッチカフェ」店舗情報
リアンサンドウィッチカフェ アテネフランセ店/食べタイム
御茶ノ水駅近くの喫茶店「穂高」で静かな休息を
御茶ノ水でコーヒーを。「喫茶穂高」なる山小屋で都会の喧騒から離れる。
知られざる街の魅力をお届けします
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【ブログ更新】 長野へ旅してきました! 信州・別所温泉にあるパン屋さんは、素材にこだわったおいしいパンの店。 通販できるので、ぜひパン好きの皆さんどうぞ! 長野県 別所温泉/パンとお菓子 まるふじ ・素朴な味わいのパン ・あんバターサンドと煮込みチーズのプチが絶品 ・リノベーションと古道具の素敵な店内 #かもめと街の長野案内 詳細はトップページのリンクから。 #かもめと街の東京案内 で、東京の素敵な場所をご紹介しています。 #パン #パン屋 #パン好き #パンスタグラム #パン屋さん #パン好きな人と繋がりたい #パン屋巡り #パン大好き #パンのある暮らし #bread #カフェ #cafe #bakery #instafood #lunch #カフェ巡り #instagood #foodstagram #別所温泉 #温泉 #nagano #travel #まるふじ #上田市 #besshoonsen #marufuji #天然酵母 #国産小麦
チヒロ@かもめと街さん(@kamometomachi)がシェアした投稿 – 2019年 2月月17日午後11時56分PST
上野でおいしいヴィーガンランチを見つけました☺
車麩と玉ねぎの串カツ、美味しかったのでおすすめ! #かもめと街の東京案内
野菜たっぷりのヴィーガンランチとお豆腐マフィンを上野で。 https://t.co/FnKWYSDJ2U
— チヒロ@街歩きエッセイスト (@kamometomachi) February 8, 2019
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御徒町「ウッドワークウェルカムコーヒー」で木の家具に囲まれたカフェ時間を。
【閉店】北欧インテリアと、デンマークのコーヒー、スモーブローを楽しむ。halutaが〈frø(フォイ)〉を馬喰町にオープン!


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1 MMCとはどんなバイナリー配信グループ?
2 MMC配信グループの特徴について
3 MMC配信グループの評判や口コミについて
4 MMC配信グループの実態について!勝率は上がる?
5 MMCバイナリー無料配信グループに関するまとめ
MMCとはどんなバイナリー配信グループ?
MMCグループは、最近まではラインでエントリーポイントを配信してくれる無料配信グループでしたが、ここ何ヶ月前から配信がストップしています。
その理由としては、LINE@の仕様変更で使いづらくなったため、ディスコードというアプリに移行し、画面共有でシグナルツールを利用できたり、ラインのとき同様に無料でエントリーポイントを配信してくれているからですね。
MMCの勝率はよかった?
MMCは、「WINGLE」という運営局がまとめているようで、他にもDOSKという配信グループも存在します。
昔のMMCはDOSKの方が行なっていたようですが、グループ内で何か問題があったと噂がありました。
正直、そのあたりまでは負けなしと言ってもいいくらい勝率はとても良かった印象があります。
MMC配信グループの特徴について
MMCの取引方法としては、5分取引を利用します。
時間、通貨、時間が送られてきたら、合わせて待機します。
そして時間になったら、そのままエントリーします。
たまにスルーとくるのでその場合はそのまま待機です。
MMCグループは、「負けた場合1回はマーチンをしてください」と、配信の度に記載されているので、マーチン込みの勝率になります。
MMC配信グループの評判や口コミについて
MMCグループのイメージは悪くない?
MMCグループ運営人の1人、「シノザキリョウトさん」は実際のところはわかりませんが、なんと言っても人柄がいい印象があります。
問い合わせの返答も丁寧ですし、その点もあり、あまり悪く言われるイメージはないですね。
配信グループの登録者数も1000人を超えているようなので、とても人気なグループだと思います。
MMCでは長期的に勝てない?
たまに耳にするのが、配信数が少ないという声を聞きます。
1日0-3本ほどで、エントリーポイントを探しても一本も配信がないときがあるので、稼ぎたいと思っている人は焦ってしまうかもしれませんね。
それでいて、次の日配信した一本がマーチン負けになると、「長い目で見れない人は勝てない!」とグループを抜けてしまいます。
MMCグループは、配信時間や指標、何個もの情報を考えてエントリーしているので、他の配信者よりはエントリー数は少なくなってしまうのでしょう。
MMC配信グループの実態について!勝率は上がる?
先述した通り、MMCグループはエントリー数は少ないですが、エントリーポイントを絞らずに無闇に配信するグループよりは良いと思います。
ただですね、エントリーポイントを絞ってはいるけれど負けるときは負けます。
利益を考えるとマイナスにはなっていませんが、負けるときもあるので大きな金額を掛けるのは気が引けてしまいます。
ですので、いつも通りの金額でエントリーする、となるとやはりエントリーが少ない分、利益が少ないのです。
ましてや1マーチンなので、一回負けたら3回勝たないと元をとれません。
そう考えると、少ない配信数は少し心配になってしまいますよね。
MMCグループを利用した方がいい人とは?
MMCグループはトータルで言えば、勝っていても負けたとき取り返すのに何日かかるかな、という点を考えてしまいます。
しかし、最近はシグナルツールを共有してくれているので、そちらだとエントリー回数も10-20本になり本数が増えます。
始まったばかりのころは無料で提供していたりもしたようですが、いまは32400円、有料コミュニティに入れば16200円で利用できるようです。
1日10-20本でこの値段をどう捉えるかはその人次第ですが、私は月額と本数を考えた上で、やってみてもいいと思います。
もちろん、100%勝ち越せるということではないので、そこは自己責任になりますが、自分でエントリーするのに不安を抱えているのであれば人に頼った方が楽ですよね。
そしてMMCグループであれば、俗に配信グループでよく言われる詐欺という可能性もないですので、安心して参加できます。
グループ自体が大きいので、信頼性はあります。
MMCバイナリー無料配信グループに関するまとめ
いかがでしたでしょうか?
今回は、「MMCバイナリー無料配信グループとは?特徴や評判から実態」について解説させていただきました。
私自身、バイナリーオプションをはじめたころはMMCグループに加入していたこともあり、取引にも参加していましたがここのグループであればおススメできます。
エントリー方法もわかりやすいし、マーチン法は取り入れているけれど一回だけですので、そこまで大損にもなりません。
もし、自分のエントリーに不安や心配なところがあるのであれば、試しに無料配信だけでも参加してみてはいかがでしょうか?
最後までお読みいただきありがとうございました。
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初めまして、インベスターS.Tです。
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当サイトをご覧になっている方には、しっかりと投資の知識を身につけて頂き、実際に稼げるようになって欲しいと願っています。
どうぞこれからもよろしくお願い致します。
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1.MacとWindowsでIMEの統一ができる
一番大きな理由は、MacとWindowsでIMEを統一できることにあります。MacにはATOK for Mac、WindowsにはATOK for Windowsをインストールすることで、Mac・Windowsを問わず同じIMEを使って違和感なく文字入力ができるようになります。
私はWindowsパソコンでATOKを使っていたわけではありませんが、Mac上にParallelsを使ってWindows10を動かして使い続けています。Windows向けのExcelやWindowsでしか動かないソフトを使用するため、Mac内にWindows10を共存させているわけです。
とはいえ、Windows10の操作中にはMacのIMEではなくWindowsのIMEが使われますので、ATOKなしだとMacでは日本語IM、WindowsではMicrosoft IMEを使わないといけなくなり、辞書を共有できないのはもちろん、予測変換の候補にもバラツキが出てしまいます。
それを解消してくれるのが、ATOKなのです。私はATOK Passportを契約し、Mac・Windows問わず10台までインストールできるプレミアムプランを申し込んでいます。これがあるおかげで、ユーザー辞書はもちろん予測変換の候補にもほぼ同じ単語が並び、違和感なく快適に文字入力ができるようになるのです。
2.クラウド文章校正やリフレッシュナビが便利
参照:http://www.atok.com/useful/atokchecker/index.html
ATOK Passportには、「ATOKクラウドチェッカー」という文章校正アプリが付属しています。約5万円で販売されている「Just Right!」という文章校正ソフトと同じエンジンを搭載したアプリが、WEB上で使えるサービスとなった形です。
私はこのATOKクラウドチェッカーを仕事でもブログの執筆でも愛用しており、文章の品質を高めるために使用しております。多い日には1日に10回以上使うことがあるほど。Wordの校正機能よりも厳しくチェックしてくれるので、ライターさんやWEBメディアの編集者さんにおすすめです。
ATOK Passportにはほかにも便利な機能がついていまして、Windows限定ですが「リフレッシュナビ」も役立ちます。文字通りリフレッシュするタイミングを指摘してくれるサービスで、誤入力が多くなったり打鍵数が多くなったりすると、「少し休みませんか?」と通知を出してくれます。
参照:https://www.justsystems.com/jp/products/atok/feature4.html#refresh
ATOKを使って入力した文字数も表示してくれるので、「今日は3万字書いた」「今週は平均で1万字くらいか」といったデータを振り返るのにも役立ちます。入力ミスをチェックして自分のコンディションを確認するのにも使えるんで、ぜひMacでも使えるようにしてほしいところ。
3.(私の環境では)不具合が少ない
Macの日本語入力ソフトといえば、Mac標準の日本語IM(旧ことえり)、Google日本語入力、ATOKの3つがあげられるでしょう。これは私の環境だけの問題かもしれませんが、それぞれ小さな部分で不具合が見つかります。
日本語IMはシフトキーを押しながら大文字アルファベットを入力すると、勝手に変換キーが押される不具合。Google日本語入力は、ChromeでGoogleドキュメントを使っていると推測候補のウィンドウがあさっての方向に飛んでいってしまう不具合を確認しています。
この2つと比べると、ATOKは不具合が少ない印象です。少なくとも大文字アルファベットの入力がうまくいかなかったり、Googleドキュメントでバグに遭遇することはありません。「ATOKがいい!」という積極的な理由だけではなく、「ほか2つがダメ」という消極的理由も、ATOKを選び続けている理由なのです。
4.ただし、設定項目が多すぎるデメリットあり
しかし、ATOKにも少なくないデメリットがあります。一番やっかいなのは、設定項目が多すぎること。
ATOKの環境設定を開くと、左側にずらっと設定項目が並びます。設定項目を検索する機能もないので、「あの設定を変えたい」と考えたら、一つひとつクリックしながら設定を調整しないといけません。これはめんどくさいです。
日本語IMやGoogle日本語入力ですと、むしろ設定項目は少なすぎるくらい。両者とATOKとの中間に位置するような、設定項目が少なすぎず多すぎず、快適に使えるIMEが出てくれるといいんですけどね。
5.ATOK Passportなら月286円から試せるぞ!
www.justmyshop.com
そんなATOKは、2017年12月、買い切り型のATOK2018は販売せず、サブスクリプション型のATOK Passportに一本化するというリリースを出しています。従来は高額なパッケージを購入しないと使えなかったATOKが、月500円程度で使えるようになるのはうれしいことですね。
先に紹介したクラウド文章校正機能が使えないなどの制限がついたベーシックプランなら、月286円 + 税から試すことができます。私は月476円 + 税のプレミアムプランを使用中。
初月無料でお試しできるので、気になった方は無料試用を申し込んでみてはいかがでしょうか。
というわけで、私がATOKを選び続けている理由を紹介してきました。「ATOKがいい!」という積極的な理由も、「ほかのIMEがダメ」という消極的な理由もあって、決して大満足ではないもののATOKを使うに落ち着いている感じです。
Macの中身はできるだけシンプルにしたい私としては、Mac純正の日本語IMを使いたいところですが、Windowsとユーザー辞書や予測変換の候補を共有してくれるのはデカい。なんだかんだでこれからも長くお世話になるであろうサービスの1つです。
rough-maker-an9 2018-05-11 06:00
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結婚してりゃいいってもんじゃない
「結婚してれば勝ち組で、結婚してない人は可哀想」っていう幻想は、大概「私結婚してものすごく幸せだったし、旦那もいい人だし、これは若い子たちもするべきだわ!」っていうお節介度の高いおばさんか、「結婚だけしてるんだけど、その実そんなに良好な人間関係じゃない」のを誤魔化そうとしてるちょっと疲れちゃってる人かのどっちかです。この世には、自分が望まない結婚をしている人や、結婚自体が早計過ぎて最初は良かったけどそのあと関係が悪くなる人がたくさんいます。その場合、その結婚はしていても幸せな結婚ではないと言えるかもしれません。そんな人たちにもこのメディアのワークをやって欲しいなぁ・・・と思いますがそのフェーズはまだちょっと先な気がします(笑)
結婚したら幸せ、なのかはその人による
良い人間の構築はたくさん形があって、「結婚」が全てではないし、 その他に最適な関係が沢山あります。また、先にも書いてますが、最適な距離感もその人と人によって違います。自分が相手と良い人間関係を築く事が重要であって「結婚」と言う形に囚われることはありません。ただ、この世界に生きている場合は、結婚している事によって国がサポートしてくれる事も多いので、その恩恵は受けておいた方が生きやすいかもしれません。
さて、ではキミは幸せか
ms-gk自体は結婚して幸せか、と言う質問に関しては、「結婚して幸せです」と言う答えになります(笑)いくつか理由がありますが、ちゃんとした話ができて、コミュニケーションが円滑で、他の人からは得られない情報をシェアできて、それなりに興味がある事も共有出来て、尊敬できるから、です。なぜms-gkが結婚を選んだのか、と言う話はまたどこかで・・・と言うか次のワークで!(笑)
それでは気が向いたら他のワークでお会いしましょう。
あ、できればこのワークで←
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そこで、「転倒しないためにどうしたら良いのか?」だけでなく、利用者さんへ立ち上がる技術を習得してもらい、自信をつけてほしいとの思いから、「転倒した後の動作」に目を向けることにしました。
まずは、相談を受けたS様から実際に転倒したことを想定し、一人で床から立ち上がる動作訓練を行いました。そうすると、それを見ていた他の利用者さんからも「私も教えてほしい」と声が上がり、多くの方が取り組んでいきました。
私たちからは「なぜ、立ち上がりが難しいのか?」という問いを投げかけ、単に力が弱っているだけではなく、床から立ち上がる際の身体の向きや力を入れる方向などを忘れてしまっていることが動作を困難にしていることをお伝えしました。また、立ち上がり動作を因数分解し、それぞれの身体状況に応じてどういう部分に課題があるかをアドバイスしたり、様々な環境下でも対応できるように、椅子や台・レッドコードなどを使って訓練を実施しました。
その結果、実際に立ち上がり動作に自信がつき、外出機会が増えた方も出てくるようになりました。
今回の訓練は利用者さんの声からスタートしました。その結果、私たち自身も、転倒後を想定した訓練を実践することで利用者さんに自信がつき、次のステップに繋がることを改めて気付かされました。やはり利用者さんの声に耳を傾けることがすごく大事であり、引き続き実践していこうと思います。
また、この訓練を通して、「友人と一緒に外食を楽しむことができた。」「1人で近所のスーパーに買い物ができる様になった。」「外出への自信がついた。」と利用者さんの声が聞こえました。あるご家族からは「床からの立ち上がる動作を動画で提供してくださり、実際にどのようにして立ち上がるべきなのかを教えてくれるので、とても勉強になりました。」と非常に嬉しいお言葉をいただけました。スタッフ一同良い経験ができたと感じています。
今後も利用者さんの「希望」を一人でも多く引き出し、その人らしく生きるサポートをしていきたいと思います。今後ともリハビックスをよろしくお願いします。
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スカイスキャナーで検索をすると、サプライスは高確率で最安値で出てきます。最安値で出ないこともありますが、検索の上位に現れていることは確かです。
例えば、こちらの成田⇔上海の航空券を見てみましょう。レガシーの航空会社である、中国東方航空を利用した場合です。
ただ、この金額で予約をしてはいけません!なぜなら、サプライスの公式サイトからクーポンの利用ができるからです。クーポンを利用すると、その金額からさらに安くなるのです!
しかし、そのクーポン適用後の値段はスカイスキャナーには反映されません。なので、お気に入りの航空券を見つけたら、サプライスのホームページへ直接アクセスしましょう。
航空券の値段調査は、スカイスキャナーで!
その後、サプライスのサイトへ行きクーポンを適用させた値段で予約!
最低価格保証キャンペーンをやっていた(現在は終了)
サプライスは、「最低価格保証」というキャンペーンをやっていました。
これは、日本発海外航空券で、同一内容の商品が他社サイトよりも高かった場合、差額を返金してもらえるというものでした。
エクスペディアでも似たようなサービスをやっていたことがありますが、既にエクスペディアは辞めてしまっています。それに追従する形で、サプライスも終了となってしまいました・・・。
ただ、割引クーポンは今でも積極的に配布しているので、まだまだサプライスはオトクです。
詳しくは別記事をご覧下さい。
サプライスの「最低価格保証」が終了!?サプライス公式に確認してみた!
LCC(格安航空会社)を数多く扱っている
サプライスは、なんとLCC(格安航空会社)の航空券も取り扱っています!学生の方であったり、価格重視の旅をしている方はLCCを利用することが多いと思います。
また、図のように往路と復路で別のLCCを選べるようになりました!よりお得に便利に航空券を選べます!
また、LCCの航空券であってもクーポンが適用できることもあります!LCCはただでさえ安いのに、さらに安くすることができます!(一部対象外の場合もあります)
実際に検索してみたレビュー
僕が組んでみた日程を紹介
成田発の釜山行き航空券です。週末利用を想定し、「金曜日出発」、「日曜日帰国」の2泊3日の旅です。韓国なら近場なので、週末にはもってこいです。また日曜日の帰宅は昼間なので、翌日に疲れを残すこともなく、仕事や学校に行けると思います。
実際に私はサプライスで釜山の航空券を手配し、行ってみました!
>釜山に関する記事はこちらからどうぞ
金額はどれくらいなのか?
気になる金額は、こちらです!
お値段は、20,730円ですね!この時点で結構安いと思いませんか?しかしまだこれはクーポンを適用させていません!クーポンを適用させると・・・
5,000円引セールクーポンを適用させると、15,730円になりました!国内旅行でもこんな格安で取れないと思います。かなりお得になることが分かりました。
宿泊ホテルもセットで申し込める!
サプライスでは、宿泊もセットで申し込むことができます。同時にホテルを決めてしまいたい人は利用しましょう!ここでは、値段重視でゲストハウス利用を想定します。
釜山にあるゲストハウスを指定しました。なお、選ぶときにいろいろな候補が出てくるので、普通のホテルも選択することができます!
ここでも5,000円引きクーポンを適用しました。なんと、宿泊をプラスしても17,670円となり、2万円を超えませんでした!
普通のホテルにするともう少し高くなるとは思いますが、1人旅であればゲストハウスで十分ではないでしょうか。
いかにサプライスのクーポン利用が最強であるかが分かっていただけたと思います!なお、クーポンの割引額は時期によって異なるので、最新情報はこのページの上部で確認してください。
サプライスってどんな会社なの?
サプライスって名前が独特ですが、本当にこの会社大丈夫?と思われる方もいると思います。私も最初はそう思いました(笑)。
以前、旅行会社が破綻したという事件をご存じの方もいると思います。空港に行ったら、「予約できていない」という事態に遭遇したら大変ですよね。でも、安心してください。実は、サプライスは、皆さんがよくご存じのHISが運営をしています。
HISといったら日本で超有名な旅行会社です!
これなら安心して利用できると思います!HISはツアーの販売もしているのに対し、サプライスは航空券など旅のパーツのみ扱っています。
まとめ:海外航空券を買うなら「サプライス!」
サプライスは定期的にクーポンを配布している!
最低価格保証をしているので、常に最安値!
韓国の釜山なら2万円以下で行けちゃう!(時期によります)
日本の大手旅行会社HISが運営!倒産の心配なし!
とにかくサプライスは、クーポンの配布を頻繁に行っています。クーポンの最新情報はこちらに必ず掲載しますので、ブックマークに登録して定期的に私の記事を確認していただければ幸いです!
また、運営はHISなので、倒産などの心配はほぼないといっていいでしょう。お得なチケットを見つけて休暇の計画を立ててみてはいかがでしょうか!
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BEAUTY&HEALTH インタビュー ストレッチ セルフケア リカバリー 体調管理・コンディショニング 肩こり・腰痛
カラダチャンネルでは、埼玉県志木市「笑顔生活治療院」代表・荒川拓郎先生に、猫背を解消するストレッチ方法について教えていただきました。
デスクワーカーの猫背・巻き肩を改善。元プロボクサーの整体師に教わる「自宅でで...
https://karadachannel.jp/beauty-health/4045
デスクワーカーの悩みに多い「猫背」毎日のデスクワークや長時間のスマートフォンの使用により、「猫背」に悩む人が増えています。猫背の姿勢は、外見はもちろん健康面にも悪い影響を及ぼします。しかし「改善したい」という気持ちはありつつも、具体的に何をすれば良いかわからない人は多いのではないでしょうか。 カラダチャンネルでは、埼玉県志木市「笑顔生活治療院」代表・荒川拓郎先生に、猫背を解消するストレッチ方法について教えていただきました。 >>肩こり、首こり、猫背に。まったく新しい【ストレートネック...
荒川先生は、カラダが不自由な方のために「訪問マッサージ」を提供する治療院を運営されています。
開業前は病院に勤めており、理学療法士の資格を活かしながら患者さんのリハビリをサポートしていました。表面ではなく、深部にアプローチする施術で評判の整体師です。
>>肩こり、首こり、猫背に。まったく新しい【ストレートネック枕】
デスクワーカーは猫背になりやすい
──「猫背」や「巻き肩」のカラダに起きていることとは何なのでしょうか。
荒川拓郎先生(以下・敬称略):適正な身体姿勢に変化が起きているといえます。姿勢とは、その人の生活スタイルを表しているんです。例えば前屈みになる時間が長くなるような生活を送っていると、どうしても猫背になりやすいですね。
また、良い姿勢を維持するためには筋肉も必要なので、運動不足の人には猫背が多いです。
──パソコンの作業時間が多く、運動不足になりがちなデスクワーカーは猫背になりやすいかもしれませんね。
荒川:たしかに、デスクワークの方は猫背になりやすい環境ではありますね。作業の合間に伸びをして背筋を伸ばすだけでも、猫背の対策になります。座る姿勢は想像以上にカラダに負担がかかっているので、適度に休息をしてくださいね。
──では、自分で「猫背」を見分ける方法はありますか。
荒川:まわりの人に自分のカラダを横から見てもらってください。頭や顎の位置が前に出ている人は「猫背」であると言えます。肩が内側に入っている人は「巻き肩」でもありますね。
猫背を改善すると、さまざまなメリットが
──なるほど。ちなみに、猫背を改善すると、具体的にどんなメリットがありますか。
荒川:猫背が改善すると、肩凝りや腰痛などの痛みが緩和され、自律神経が整って寝つきが良くなったり、怪我や病気の予防にもなります。外見の印象だけでなく健康面のメリットは大きいです。
──ストレッチのポイントや注意点はありますか。
荒川:ストレッチは習慣にし、なるべく毎日行うと効果を感じやすいですね。 自分のカラダと向き合いながら出来る範囲で行ってください。また、痛みを感じない範囲で取り組むことが大切です。
>>自宅で20分、人生が変わる運動習慣 BEAT
【猫背解消ストレッチ】ステップ①:四つん這いの姿勢になる
▲脚は腰幅に開き、両手は肩の下より少し外側の位置に置いて、四つん這いの姿勢になります
【猫背解消ストレッチ】ステップ②:腰を丸める
▲目線はおへそを見るようにゆっくりと首を下に動かし、同時に背中を丸めます。お腹を背骨のほうに引き込むイメージ
【猫背解消ストレッチ】ステップ③: 顔を上げて腰を反らす
▲ゆっくりと顔を上げ、腰を反らせます。カラダの全面の伸びを感じながら、30秒キープ。終わったら、もとの四つん這いの姿勢に戻します。これを3セット繰り返しましょう
荒川:呼吸は止めずに行うことがポイントです。1回目に紹介したストレッチと合わせて取り組んでも良いですね。
──背中や肩まわりがほぐれ、呼吸もしやすくなった気がします。
荒川:ストレッチを習慣にすることで、姿勢を徐々に正常の位置に戻していくことができます。カラダが変わっていくことを感じながら取り組んでみてください。
出来る方は、ウィーキングなどの軽い運動も取り入れると良いですね。
>>有名大学教授陣が検証済み。多くの整形外科医も警鐘する。最新のストレートネック枕
荒川拓郎(あらかわ・たくろう)
「笑顔生活治療院」代表。理学療法士。元プロボクサー。地域の方のカラダの不調や相談に乗り、それぞれの方にあったアドバイスや施術を行っている。
WEBサイト:笑顔生活治療院
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「カラダの歪み」が不調の原因に──全身の左右バランスを調整する“3つのストレッチ”...
https://karadachannel.jp/beauty-health/1877
カラダの歪みや不調を整えるストレッチ方法がある数ヵ月間履いている靴の底が、片方だけすり減っている……そんな経験は皆さんにないでしょうか。カラダの歪みは、心身にさまざまな影響を及ぼします。よく言われる肩こりや腰痛だけでなく、頭が重い、イライラする、よく眠れない…などのような「不定愁訴」と呼ばれる症状の原因にもなるのです。 カラダチャンネルでは、千葉県松戸市「常盤平整骨院」院長・市澤佑樹先生に、カラダの歪みを整えるストレッチ方法をこれまで3つ教わりました。 ・セルフコッヘル法  ・ジ...
「カラダの歪み」を整えるストレッチ。筋肉を伸ばし全身を調整する“ジャックナイフ”
https://karadachannel.jp/beauty-health/1849
カラダの歪みを整えて全身のバランス調整を数ヶ月間履いている靴の底が一部だけ減っていたり、猫背や巻き肩が気になることはありませんか。このような症状は「カラダの歪み」と大きく関係しています。また、カラダの歪みは、頭が重い、イライラする、よく眠れない……などの「不定愁訴」の原因の一つでもあるのです。 カラダチャンネルでは、千葉県松戸市「常盤平整骨院」院長・市澤佑樹先生に、カラダの歪みを整えるストレッチ方法について教えていただきました。  市澤先生は、柔道整復師・鍼師・灸師・按摩マッサージ...
【座りすぎ注意】デスクワークはカラダに悪い!?「巻き肩」と「骨盤のゆがみ」を防...
https://karadachannel.jp/beauty-health/74
長時間「すわりっぱなし」がおよぼす健康への影響コロナウイルス感染症の拡大が止まりません。感染症対策のために、在宅で勤務している人も少なくないでしょう。かくいう僕もその一人です。執筆業なので、もともと在宅での作業が多いのですが、取材や打ち合わせなどもすべてオンラインにしています。実際のところ、zoomに助けられていますね。でもなんだか、ずっとパソコンの前にいると、身体のあちこちに不調が出てきませんか? 僕は首と肩が結構つらいです。腰にも若干の違和感が……。昨今は、「座りすぎ」の健康上の問題がよく取り...
・ストレッチングの実際 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
製薬会社営業、化粧品販売員を経てフリーライターに転身。出版社やWebメディアにて執筆活動を行なっている。美容や健康に関する知識が豊富。自身の運動はヨガを続けており、現在7年目。趣味は料理。料理教室講師の免許を保有。
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text:
I participated in the world's largest SEO conference, Pubcon Pro Las Vegas 2019. | boost株式会社|毎日を、ゲームに。
pubcon , SEO , イベント , 大型イベント , 業界トレンド
Hello, this is Kansai ♪
I’m in Las Vegas now.
Although this is my first overseas coverage, I am working hard with Inconvenient English, otter and Google translation.
I will continue to provide detailed reports and coverage articles one by one, but first I would like to touch on the impressions of Las Vegas and what kind of event it is.
Let me briefly explain why I decided to join Pubcon2019.
The reason was that the Genius, our president, was invited by Ejiri representative of the Association of Web Analysts.
Speaking of Web Analyst Association …
The other day I went to the Web Analyst Conference hosted by the Web Analyst Association, and it was a great number of seminars.
Also, I heard that Creator ’s NEXT CEO Nozomu Kubota, who was recognized as one of the most successful web analysts in Japan in 2018, has received recognition from over 10,000 qualified personnel …
Mr. Ejiri “Las Vegas, would you like to join us?”
The Genius replies a ready answer in a messenger conversation.
Genius “Do you come with me for coverage?”
Kansai “Of course I will go! !”
So I started this visit to Las Vegas with full of momentum.
What kind of people are gathering at Pubcon2019?
In the first place, Pubcon is the world’s largest conference on SEO.
It’s a word that can’t be separated from digital marketing and web analysts, but many people may have heard it.
SEO is an abbreviation for “Search Engine Optimization” and means search engine optimization.
A series of efforts to make websites more exposed in search results is called “SEO measures”.
ーーーーFrom SEO hack
With regard to SEO, once you take measures, it is not the end.
For example, in Google, the algorithm will change, so you may need to take measures.
What kind of people are gathering at Pubcon2019?
The lecturers will be Google Webmaster Trend Analysts, Bing Senior Program Managers, Dropbox SEO Leads and more.
It’s just like “Avengers” in Marbel.
At Pubcon 2019, Kenichi Suzuki from Faber Comapny, the first participant from Japan, was also a speaker.
There are many impressions of consulting by digital marketers and distributors, but visitors vary.
I felt that there were a lot of Japanese participants.
In terms of the number of people you see, is it about 30? The impression is that it is surprisingly large.
From Japan to Las Vegas, it takes about 18 hours and the time difference is 16 hours, so it’s amazing.
Pubcon’s ticket price is $ 999 (US $) if you want to listen to all sessions for 3 days.
If converted to Japanese yen, 107,534 yen (JPY) * 2019 as of October 10
I feel that the hurdles are a little high even if it is a global exhibition. For that reason, there were places where a total of 8 people participated in one Japanese company seeking the latest information.
In addition, many visitors from outside of Japan have the impression that the main purpose of participation is to collect or learn the latest information.
WEB analysis tool, support tool to raise the site to the top of search engine ranking, content production company, etc.
Participants will find products, tools, and services in the exhibition area that may become valuable resources in the future.
The feature is that many things can be learned from the exhibitors, and it seemed that the booth was out of sight regardless of whether or not it was introduced.
“They don’t spare information, so it’s a good idea to ask them a lot.” The regular said, so I asked them a lot.
Features of Pubcon
The appearance looks like this and the inside is quite wide.
In the morning, you can enjoy MTG while eating rice in the morning … (Other SEO-related exhibitions are gorgeous with fruits, yogurt, etc.)
https://www.instagram.com/p/B3ZwjqkHPmI/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
The exhibition booth looks like this ↓
It’s quite busy.
Various things such as VR experience and talking about services while listening to novelty.
When I asked the exhibitor, “Do you have a response?” Everyone responded positively with “Good!”!
The atmosphere is slightly different from Japanese exhibitions.
This is a WACA podcast booth that broadcasts a program that interviews various participants ♪
Contrary to the enthusiasm in the venue, the room is very cold with air conditioning. Make sure to bring something to wear.
The concept varies depending on the host city
According to information purchased locally, pubcon will be held in all 5 cities, including Austin and Florida, but all have different concepts.
Therefore, curriculum and messages are different, so if you attend all conferences in 5 cities, you can get various information and become a master …
The instructor’s message is also changed according to the visitors.
It seems that the approach is slightly changed depending on whether there are many agents or in-houses (there are SEO teams in the company).
In addition, there are abundant sessions, so it is very convinced to visit every year.
After party
After the 2nd day of the conference, we had dinner with members from Japan and shared their self-introduction, the purpose of participating in the conference, and the impression of pubcon.
Each member has a different occupation, so the viewpoints they see and the sessions they attend are different.
Therefore, exchanging information and outputting has become a time to become more aware and deepen learning!
In this share, I think that I could spend meaningful time because I could interact with each other.
“The jet lag is so bad that I recommend taking a nap once!”
“The interpreter’s earphones should be smaller than the headphones, so it may be rude to the instructor.”
The share with them was interesting and a lot of laughter occurred.
In my case, I was struggling especially with English translation, so I understood all the contents of the session and came back with more details about SEO! It does not mean that.
However, through the interview, I feel that this event has become visible through people.
I would like to keep you posted in the article about the contents of the interviews and the contents of the sessions (seminars).
Mr. Ejiri, thank you very much for this valuable opportunity.
Click here for the latest information on the conference contents ▼
(It is translated in a very easy-to-understand manner by “note” given by Nozomi Kubota)
https://note.mu/nozomukubota
As soon as the seminar was over, articles were posted at a surprising speed, so I was impressed that it was a really wonderful ability.
Finally, I asked Kubota today for tips,
It seems that he uses the right and left brain at the same time.
When I heard it, the left and right brains stopped.
See you next time.
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京都から東京へやってまいりました。
WEB業界の横文字とても苦手です。
boostでは、広報や営業関係のお仕事をしています。
大体社長からツッコまれています。
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