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頂ける四切写真も、かなりしっかりとしたフレームに入れられたものになりますので、玄関やリビングに飾るのも良いかもしれません。
このように、スタジオアリスの株主優待はとてもお得な優待ですので、とくに小さなお子様がいらっしゃるような方にはおすすめの銘柄ではないかと思います。
私の場合、毎年閑散期に、家族写真を撮影していただき、子供たちの成長と自分の衰退を記録に残しています。
今後もぜひ、優待を続けていただきたいですね。
優待が続く限りは保有し続ける予定です。
2015-10-18  株主優待  Comment:0  Trackback:0
楽天カードはただのnanacoチャージ専用カードじゃない!?実際に申し込んでみてお得なサービスを紹介します
楽天カードに申し込みました。
私が楽天カードに申し込んだ理由は、nanacoへのチャージのみの利用を想定していました。
楽天カードは、還元率自体は1%と高くはありませんが、それなりに汎用性の高い楽天スーパーポイントで還元され、少額のnanacoチャージで付与されたわずかなポイントでも、1ポイント単位で無駄なく消化できることが利点だと考えたからです。
実は私の場合、nanacoチャージ用のクレジットカードとしてはすでにソフトバンクカードを利用しています。
それでも今回追加で「楽天カード」を申し込んだ理由は、
「nanacoカードは1回の会計で5枚(モバイルも併用すれば+1)まで利用することができるため、nanacoに紐づけるクレジットカードは5枚まで持っていても損はない」
しかし、実際に楽天カードを利用してみると、nanacoチャージがお得ってだけじゃないメリットがありましたので、ご紹介したいと思います。
まず一つ目は、楽天カード会員限定のキャンペーンが魅力的な点です。
とくにお得だと思ったキャンペーンは、
・期間中1日1回楽天カードを利用するごとにメールで楽天スーパーポイントのギフト100円分(初回限定!?)
・3,000円のEdyチャージ(いつでもチャージ限定)で楽天スーパーポイント300ポイント(定期的?)
おそらく初回限定と思われる前者のキャンペーンは、私の場合合計1,000円ほどの買い物で、1,000ポイントほどゲットできました。
お得ってレベルじゃないですね。
Edyチャージに関しては、うまく利用すれば10%還元という高還元を実現できる太っ腹キャンペーンで、これまで複数回実施されました。
他にも楽天カード会員限定でお得なキャンペーンが数多く存在します。
二つ目は、クリックでポイントで楽天スーパーポイントが貰える点です。
楽天カード会員専用HPで、「クリックでポイント」というコーナーがあるのですが、こちらで広告をクリックすると、1件につき楽天スーパーポイントが1ポイントもらえます。
この広告は頻繁に更新されますので、だいたい平均して毎週20~40ポイントほどのポイントを稼ぐことができます。
貯まったポイントはリアルで消化できますので、期間限定ポイントを無理やり楽天サービスで利用する必要もなくなりました。
私の場合はほぼ隔週で開催されるミスタードーナツの100円キャンペーンに合わせて、期間限定ポイントを美味しく消化しています。
nanacoチャージ専用のクレジットカードとして利用予定だった楽天カードですが、上記のように思わぬ利点がありました。
これらを踏まえて、楽天カードの特徴をまとめると、
・ショッピング利用100円につき楽天スーパーポイントを1ポイント付与
・nanacoチャージでも楽天スーパーポイントが貯まる(※JCBブランドのみ可、VISA、Masterは不可)
・Edy一体型カードで、キャンペーン利用で高還元率チャージ可能(※Edy一体型の申し込みが必要)
・毎日HPの広告クリックで楽天スーパーポイントが貯まる
と、なかなかお得なクレジットカードと言えそうです。
今なら10/19まで限定で、楽天カードの申し込みで楽天スーパーポイントが8,000ポイント貰えます。
(入会キャンペーンは通常5,000ポイントで、たまに実施されるキャンペーン時でも7,777ポイントの場合が多いので、今回のキャンペーンは申込みのチャンスです。)
クレジットカードでちょっとでもお得に買い物をしたいとお考えの方は、この機会に楽天カードの申し込みを検討されてみてはいかがでしょうか。
2015-10-09  未分類  Comment:0  Trackback:0
株価は上がりもせず下がりもせずヨコヨコながら、端株優待利回りは10%超え!!ハニーズから1,000円分の株主優待券を頂きました
ハニーズから1,000円分の株主優待券を頂きました。
ハニーズは2年半ほど前に1単元が10株から100株に変更となりました。
しかしながら、従来の10株のみ株式を保有する株主に配慮して、しばらくは10株の株主にも優待を出すをいう方針が示されていました。
株主優待は、10株では1,000円、100株では3,000円頂くことができるわけで、1株約1,000円で考えると、優待利回りは、10株では10%、100株でも3%と、かなりの高水準となります。
10株10,000円で株式を取得して、株主優待券を年間1,000円頂けるため、とてもお得ですよね。
10株保有の場合の株主優待がいつまで続くかは分かりませんが、ぜひともこのまま続けていただきたいですね。
10株保有の株主優待が続く限りは株式を保有し続けたいと考えています。
2015-09-28  株主優待  Comment:0  Trackback:0
マクドナルドの株主優待券でトマト3枚まで無料でトッピングが可能なことが判明!
マクドナルドの株主優待券でトマト3枚まで無料でトッピングが可能なことが判明しました。
以前、「マクドナルドでトマトスライスをトッピングできるサービスは株主優待で対応可能か問い合わせてみました」という記事でもご紹介しましたが、マクドナルドのお客様サービス室に問い合わせた結果、
「株主優待券でトマトの無料トッピングはできない」
との公式回答を頂いておりました。
しかしながら、当時コメントでも頂いていたとおり、実態は、
「レジで処理する分には無料でトマトのトッピングができる」
各店舗でトマトのトッピングについて問い合わせてみても、
「2014年権利の優待券ではできないが、2015年権利の優待券からはできます」
などと、店舗によって回答がバラバラという状態でした。
と、いうわけで、再度お客様サービス室に問い合わせをしてみました。
「以前はサービスが始まったばかりで方向性がきちんと定まっていなかったが、現時点では株主優待券1枚に付き、トマト3枚まで無料でトッピングできます」
という回答を頂きました。
早速、株主優待券を利用して、トマトのトッピングサービスを無料で頂くことにしました。
さすがにトマト3枚は多すぎるかと思い、2枚にしてみました。
今回注文したメニューは下記のとおりです。
・ダブルクオーターパウンダーチーズ
-トマトスライストッピング ×2
・マックフライポテトL
ダブルクオーターパウンダーチーズは肉のボリュームがかなり多いため、トマトをトッピングすることで食べやすくなり、相性は抜群に良いと感じました。
今回はトマトスライスのトッピングを2枚にしましたが、トマトのボリュームが少ないため肉のボリュームが多いため、トマト3枚でも十分にバランスが取れるように思いました。
株主優待券でトマトスライスが無料でトッピングようになり、事実上の優待改善と言えるでしょう。
マクドナルドの株主優待券を利用されている方は、トマトスライスのトッピングを試してみてはいかがでしょうか。
2015-09-27  株主優待  Comment:0  Trackback:0
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定期預金、個人向け社債、株式、投資信託など、様々な金融商品でポートフォリオを構築して資産運用を行っています。


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そして本当にありがとうございました????
今後とも宜しくお願いします。
今週は久々に地元(宮城県)の中学校で講演会させていただきました〜。ちなみにこの中学校に戻ってくるのは6年ぶりで、講演会をさせていただいたチームは、たまたまその時と同じメンバーでした(^^)。
「これからこんなこともあるかもしれない。自分だったらどうするだろうか」そんなことをイメージしながら聞いてもらえたでしょうか。。これからの生き方の何らかのヒントとなったことを願っています??
性教育講演会の感想より(1)
前期もたくさんの高校にお招きいただきましてありがとうございました!
今月はその中から許可をいただいているコメントを少しずつみなさんにシェアしていきたいと思います。
以下はある高校の女子高校生1年生の感想です。
・自分1人しかいないし、今までも居なかったと思ったら、人一倍楽しんで、色んな事して色んな人と出会わないと損やし、人生もったいないと感じました。自分が産まれる前に3人流産していることを聞いて、その時は、自分が産まれてきてくれたから全然良いと言われる度に嬉しくて、今日尚更感謝したし、嬉しかった。自分の命、人生は自分で大切にしようと思いました。
・自分は元々お節介な性格で、他人の境界線に入ってしまうのですが、今回の講演を聞いて相手のことも考えなきゃなと思いました。
・自分という存在は、1人しか居ないということを改めて思い知ることができました。SEXというのは恥ずかしい行為だと思ってたけど、今回の講演会のお陰で神秘的なことなんだということを知れて本当にいい経験ができました。
・恋愛について1番興味深かったです。確かに今までの事は心に残っているし、それが自分の一部になっているとか考えてもなかったので結構刺さりました。これからもっといい恋愛ができるように頑張りたいです。
・男女によって事の感じ方が大きく違うかたり、相手の事を思って行動することが本当に大事だと思いました。赤ちゃんを中絶したお母さんの手紙の内容は、とてもこれからのことを考えさせられる内容でした。自分を大切に相手も大切にしていきたいです。
・とても共感することが多かったし、自分も断れなくて何度も失敗しているので、自分の意思をちゃんと相手に伝えて、後悔しないようにしたいです。
・境界線という言葉がとても印象に残っています。お互いの気持ち、良い関係に大切な事など様々な新しい考え方を自分の中に見つけられた素晴らしい講演会でした。後々、大切な人できた時、今日のお話を思い出して、良い関係をつくれたら良いなと思いました。
・初めのやりとりなど少し変わるだけで相手の気持ちも変わるんだなと思いました。相手が拗ねたり怒ったりしていても、自分の本当の気持ちをしっかり伝えて関わることが大切だと分かった。よく軽い気持ちで性行為をしてしまう人などいますが本当に良くないと思いました。もっと自分の体、相手の体を大切にすることがすごく大切だと思いました。周りにそんな子が居たら止めてあげたいと思ったし、自分も気を付けたいと思いました。
・男女関係なく、自分の意思をはっきり主張し、相手のことも充分に尊重してあげることが大切だと強く思った。
性の関係を持つことは、子孫繁栄が目的だけでなく、お互いの心を捧げる行為だということが分かった。
性教育講演会の感想より(2)
性教育講演会:感想文#2 男子の感想
今月は、夏前に行われた講演会の中で、掲載の許可を頂きました感想を少しずつシェアしていきます!
今日は男子(高校1年生)の感想です!
・男性と女性が考えていることは違う。自分は男性なので変に勘違いをしてはいけないと思った。
・性行為は責任を持てないのしてしまて、もし子どもができたら相手の体も心も傷をつけてしまう事になるとゆうことが分かった。
・性の怖さや性の大切さを知った。そして演劇も非常に面白かったです。新たに知ったのは避妊しても恐怖心っていうのが残るということが非常に分かった。
・印象に残ったことは、自分勝手に考えるのではなく、パートナーの気持ちを第一に考えてパートナーを尊重するということです。自分自身、パートナーは居ないのですが出来たら気持ちを考えて仲良くしたいです。
・交際の関係を多く持たなければ恥ずかしいとか、そういう気持ちを自分も持っていたけど1人のパートナーを愛するのは自分もカッコイイと共感できた。歌が心に残った。
・上手な恋愛の仕方など、男女の違いを知ることができて良かった。確かに自分から断るのは勇気がいると思いましたし、無理に強要せず相手の気持ちを考えることが大事だと思いました。今日は自分の大切さや人々の大切さを改めて実感できる貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。
・ああいう活動をしている人達がいるんだなあと思った。すごいかっこよかった。
・演技も歌もとても上手かったです。興味深い話ありがとうございました。
・性交をすることによって色んな病気の感染に繋がることと、人の命を大切にすることを学びました。
・知らんことが色々あったので、今回の講演で知ることができて良かったし、内容もとても分かりやすくて良かったです。今回は僕たちのためにわざわざ来てくださりありがとうございました。
・色んな人間関係は、境界線があることが分かった。僕も人生のパートナーは、心から信頼できて心から好きだといえる人と結婚したいと思いました。
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4-DOGSがオススメする商品が全国発送可能になりました。 | トリミングスタジオ 4-DOGS 磐田・浜松・袋井・遠州
取扱い商品は「オンラインストア」に、ストアについての説明は「オンラインストアについて」に記載していますが、万が一ご不明な点がありましたら、お電話またはお問い合わせ、ページ右下のチャットでも対応できますのでお問い合わせください。
トリミングスタジオ 4-dogs
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業務拡大につき、トリマー大募集!
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4-DOGSでは、飼い主さんの日ごろのケアのお悩み相談に応じています。
よりよい状態を保って頂く為に、ご自宅でのシャンプーやブラッシングの方法をお伝えしております。(無料)ご来店の際にはお気軽にご質問・ご相談下さい。


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●宮城県からなので、なかなか来れません。
誠に申し訳ございませんでした。電球はすぐに交換致しました。遠方よりお越し頂いたとのこと、次回も宇都宮にお越しの際は、ご利用をお待ち致しております。また、途中の福島県郡山市には、レステイ郡山店とレステイ郡山アイネ店がございますので、そちらもぜひご利用くださいませ。
●メンバーズカードを毎回、TELで言わなければ利用できない事が面倒です。なにかカードを入れておく場所などを設置してみてはいかがでしょうか? たまに従業員さんにカオを見られるので、それが嫌に思います。
ご指摘ありがとうございます。メンバーズカードの件でございますが、現在のシステムでは、手動入力となってしまいます。今後は、カード入力時には、出前棚に置いて頂き、極力お顔を合わせることの無いよう改善し、再度スタッフへ徹底致します。この度は、ご指摘ありがとうございました。
部屋は狭いけれど必要な物全てが揃っていて・・・
●部屋は狭いけれど必要な物全てが揃っていてゆっくりできました。フロント女性の対応がとても良かったので、また利用したいと思えます。△点は室内ジュースが高いことだけです。
ご利用ありがとうございます。レステイ宇都宮店スタッフ一同、お客様の声を回覧させて頂き、元気10倍です。当店3階、ゴールドタイプのお部屋はご利用頂けましたでしょうか? 広いお部屋がご希望でしたら、ぜひともご利用くださいませ。またのご来店をお待ち致しております。本当にありがとうございました。
もう他のホテルには行く気になれません。
●いつも親切に対応していただき、ありがとうございます。また来ます。お食事等、いつも出来立でおいしいです。もう他のホテルには行く気になれません。そのときは、またよろしくお願い致します。
心温まるおはがき、ありがとうございます。従業員一同回覧させて頂きました。ぜひぜひ、またお越しくださいませ。ありがとうございました。
前のお店の方がgoodでした
●いつも会計が出来ず、従業員がお金を取りに来る。カードの渡しも不便です。食事も前のお店の方がgoodでした。
この度はご不便をお掛け致しまして、申し訳ございません。会計機の不具合は順次修理しておりますので今暫くお待ち下さいませ。食事の件ですが6月よりあっと驚く新メニューに変わりますので、次回のご利用を心よりお待ち致しております。ご指摘ありがとうございました。
今回、初めて残念だったコトがあり記入します
●いつも利用させてもらっています。今回、初めて残念だったコトがあり記入します。ドライヤー等のベタベタ。すごく残念です。いつもはキレイなので今回、すごく気になりお知らせしました。他もありましたが、ちょっと掃除が雑に感じました
この度は清掃不備のため、お客様には不愉快な思いをさせてしまい、誠に申し訳ございませんでした。清掃担当従業員には再度確認する様、しっかり話し合いました。次回ご来店時には綺麗なお部屋でお待ち致しております。ご指摘ありがとうございました。
●トイレ掃除してないですよね・・・?前に使った人の便の名残が・・・。DHC使用済みのゴミが残ったままでした。なんか雑ですね。トイレすごく臭かったです。トイレ、その後にシューをしてほしいです。もう1枚あった用紙になにかメモ書きしてありました。チェックして。
この度はお客様に不愉快な思いをさせてしまい、大変申し訳ございませんでした。清掃の不行き届きは、店長はじめ従業員が全員自分のこととしてとらえ、再度清掃の徹底を心し、最後の確認を怠らない様徹底致します。次回ご利用の際は綺麗なお部屋でお待ち致しております。本当に申し訳ございませんでした。
お部屋はすごくキレイだったんですけど・・・
●お部屋はすごくキレイだったんですけど、浴槽の中が塗装がはがれてしまっていて、少しガッカリです。あと、お風呂場にテレビがあるとイイナ☆と思いました♪ お食事もとても充実していて、次回来た時は利用したいと思いますv P.S.できれば髪をUPにした時のクリップ?があると女性が助かると思います♪
いつも宇都宮ミルキーウェイ店のご利用ありがとうございます。ご指摘の浴槽塗装の件ですが、この度リフォームさせて頂くことになりました。ぜひまたお越しくださいませ。スタッフ一同お待ち致しております。ありがとうございました。
関東の激戦区にあるだけあって
●関東の激戦区にあるだけあってサービスとプライスの絶妙さは傾頭ものです。出来るだけこのハイコストパフォーマンスをユーザーの為に続けて欲しいものです。
いつもご利用ありがとうございます。励ましのお言葉、とても嬉しいです。ミルキーウェイのスタッフ一同、今後ともお客様に愛され続けるホテルでありたいと願って努力して参ります。ありがとうございました。
期待せずに注文して・・・
●期待せずに注文して・・・食事に驚きました。手作りだと分かります。とてもおいしくてびっくりしました。次回も楽しみに来ます。
ありがとうございます。スタッフ一同、なるべく手作りを心がけてメニューの考案を致しております。ぜひぜひ、次回もミルキーウェイにてお食事をおとりくださいませ。ご来店誠にありがとうございました。
客の立場になって理解している
いつも利用しています。利用時間は深夜が多いのですが、従業員の方の接客がとてもよく、また利用したいと思います。サービス面もミルキーウェイが一番だと思うし、客の立場になって理解しているなと思います。これからも頑張ってください。女性の従業員の方は栃木の方ではないかと思いますが、感謝、お礼を伝えてください。
ありがとうございます。お客様からのお褒めの言葉、早々従業員にも伝えさせて頂きました。・・・・従業員共々心から嬉しく思います。本当にありがとうございます。
●朝ごはんごちそうさまでした。お茶が欲しいかな。でも量もあって満足でした。
ありがとうございます!ご朝食は「がっつりボリュームの和朝食」でしたか?スタッフ一同で話し合って決めた自信作メニューです。今後ともご利用よろしくお願いします。
●超満足しました。また来たいと思います。ありがとうございました。
ありがとうございます。お客様のそのひとことで、従業員一同大喜びです。今後も頑張ります!
タオルとバスタオルが…
●タオルとバスタオルが古くてヨレヨレしている為、吸収が悪い。他のホテルのタオルはもっと質が良かった。女性は特に気になるはず。
●朝食サービスはうれしいのですが、付いてきた"しょうゆ″が古くて味がおかしかった。かえって小さいパックの方がいいのでは?
タオル:確かに古い物と新しい物の差があるので考慮致します。リネンお取引先に相談し、計画的に補充致します。


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※店内は飲食禁止となりますので、休憩スペース以外ではご遠慮願います。
*キッズコーナーの設置*
お子様連れのお客様がゆっくりとご覧になれるよう、お子様が楽しめる空間作りに挑戦しました。ご要望があればお応えできるよう努力いたしますので遠慮なくお申し付け下さい。
*商談スペースの設置*
購入を悩まれる事やお支払いの手続きに時間のかかる場合にご利用頂けます。ご希望であれば納得の行くまでスタッフがご説明いたしますので、腰を落ち着けてじっくりとお話しさせて頂きます。
というように当たり前の事かもしれませんが、今まで以上にお客様に満足して頂きたくて、嬉しそうな笑顔が見たくて頑張りました。
ぜひ一度お気軽にご来店下さい。
免税販売を行っております
2階フロア*時計・ジュエリー・バッグ・財布・絵画*
3階フロア*洋服・家電・大工道具・スポーツ用品・ゲーム*
この度は、当社のホームページをご覧頂き、誠にありがとうございます。
販売黒崎店、店長の小瀬良《コセラ》です。珍しい名前ですが憶えてもらえるよう頑張ります。
北九州地区1号店の販売店としてオープンした黒崎店も皆様のご愛顧のおかげをもちまして増築・改装となりました。広く・見やすく・楽しみやすく進化を遂げましたので、今まで以上に親しんで頂けるよう努力を続けてまいります。


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モミマー+チェアセット
75,400円(税込)→57,240円(税込)
64,600円(税込)
10,800円(税込)
モミマーはマッサージチェア部分単体でも購入ができますが、専用のリクライニングチェアとセットのほうが安くなります。
それもあって公式サイトからセットで購入しました。 もちろん送料は無料です。
モミマーを公式サイトから購入しました!
色々とコンパクトなマッサージチェアで比較したうえでモミマーを購入しました。
だいたい3分あれば入力できます。
ここからは実際にモミマーを使っている私自身の体験談を紹介していきます。
モミマーが届きました。
公式サイトに書いてあるように、2つの箱で届きました。
箱のサイズは予想していたより少し小さかったです。
背中用のクッションシート
専用リクライニングチェアがついてきます。
早速組み立てて使ってみます。
専用リクライニングチェアにセットできました。
肩のネックピローをしっかりフィットするように調整したうえで座ります。
ネックピローがしっかり当たっていないと気持ちよさが半減しますので・・。
モミマーのマッサージ機能は本当に本格的なのか??
実際にはじめてモミマーを使ったときの率直な意見です。
背中にあるもみ玉はかなり気持ちいい
もみ玉の当たり方が自然(ゴリゴリと当たる感覚はない)
ネックピローは角度調整によって当てる部分を変えられる
背の高い人、低い人でもフィットさせることができる調整
モミマーのコンパクトさは本当に邪魔にならないレベル??
コンパクトマッサージチェアということで選んだのもあるので、コンパクトさは届くまで少し心配でした。
ただ実際に置いてみると・・・1脚椅子が増えた・・ぐらいの感覚です。
今は和室の角にセッティングしています。
モミマーをほかの部屋に移動する時は本当にラクちんなのか??
軽量ボディで女性でも簡単に動かせる・・ということですが、これに関してはたしかにそこまで重たくありません。
実際はそこまで部屋を移動する頻度は多くありませんし。
我が家は和室以外はフローリングなのですが、もたずに押して滑らせて移動しています。
というのもリクライニングチェアの脚の底はこんな感じで、丸いゴムのようなものがついてるので、滑らせても床に傷はつきません。
押していくとホントに軽いです。
モミマーの動作音・振動音は下の部屋にまで伝わる??
マッサージチェアを購入する前に気になっていたもう一つは、近所迷惑にならないかどうかです。音に関して感じた事を箇条書きにしました。
もみ玉が動くときの動作音はかなり小さい
全く気にしなくていいレベルです。まずほかの部屋には聞こえないと思います。
ネックピローの段階調整するときの音
カチカチっという音は結構大きく感じます。よくある座椅子をリクライングするときの音ぐらいです。
リモコンのボタンを押すときの音
カチっという音が意外と大きく響きます。(ネックピローのカチカチよりは全然小さい)
座面シートのバイブレーションの振動音
その名の通り振動するので、一番気にすべきはこの音です。
座面シートのバイブレーションはけっこう振動するため、リクライングチェアの4本の脚から床に振動が伝わっていると思います。
「もしかして音伝わってないかな・・?ちょっと心配だな・・」と感じる人は、防振ゴムのマットなどを敷くといいかもしれません。ちなみに我が家は今のところ何も敷かずに使っています。
実際に使ってみた感想まとめ
購入する前に気になっていた点、心配だった点と購入して感じた点をまとめました。
腰から背中上部までのもみ玉の動きがスムーズでゴリゴリとメカが当たる感覚がなく気持ちよいです。
ネックピローの調整機能のおかげで、首筋、肩周り、肩甲骨周りまでしっかり当てることができて上半身のほとんどを網羅できます。
背中シートについているもみ玉は、人の手で例えるなら掌底の部分で優しくマッサージされているような感覚ですね。
女性でもお年寄りでも痛いと思うことはないです。仮に痛いと思った場合は付属の背中のクッションシートを装着すれば調整ができます。
逆に男の人の場合は、クッションシートを外して使うと良いですね。
私が154p、旦那が174pですが特に問題なく使っています。背中のもみ玉は体格差で気持ちよさが半減することはありません。一番体格差が関係するのが、肩周りの部分です。
ただネックピローも高さと角度が調整できるので、肩へのフィット感はしっかり得られます。やはりモミマーがほかのマッサージチェアより良い点はこのネックピローだと思います。
今現在は、旦那の仕事部屋5.5畳に置いてます。
5.5畳ですが、感覚的にはパソコンチェアが一脚増えたような感覚です。正直置いてしまえば、意外と気にならないものです。
音は近所迷惑にならない??
夜ご飯を食べて、お風呂に入ったあとに使っているので比較的夜遅いことが多いです。階下の人から文句を言われるようなこともありません。
振動が伝わる可能性のある「座面シートのバイブレーション機能」だけは一応配慮して、夜遅くには使わないようにしています。
といっても、正直なところ私にとっては座面シートのバイブレーション機能はあまり使わない機能です。腰・背中・肩周りがコルのでほぼその部分ばかり使っています。
価格やコスパは妥当??
安いものも高いものもたくさんあります。モミマーも決して安くはありませんが、ちゃんとマッサージしてくれるものではないと結局使わなくなる羽目になります。
そういった意味では、しっかり疲れを癒せるので満足しています。整骨院や肩こり薬の費用を考えると、長い目で見ればめちゃくちゃ安いと思います。
モミマーの評価について。
持ち運びが出来るほどのコンパクトさ!
私の6畳の部屋に置いているモミマーですが、いちおうこんな風に折りたたむことが出来ます。
ただ実際のところ置き場所を一度決めてしまうと、そこまで移動する機会は無いのではないかと思います。私の場合は私専用機なので部屋に置きっぱなしです。
ただ、家族みんなで使う場合などにはそれぞれの部屋に持っていくこともあるかもしれませんね。自分の部屋で音楽聞きながらゆったりするとか・・。本読みながらモミマーを使うとか・・。
簡易風に見えて高機能!?
折りたためるから完全に簡易マッサージ機風に見えてしまいますが、実際のところちゃんと部位別にできたり、ヒーターがついていたりと価格の割にしっかり作られています。
だいたいこういうのって使わない機能も出てくるもんですが、私は使い倒してます。
肩こりがメインなので首モードをよく使いますが、肩甲骨周りや背中の上のほう、腰あたりもかなり気持ちいいです!
意外とありがたい!?洗えるヘッドカバー!
私はそこまで潔癖症ではありませんが、やはり夏場などの頭皮の汗は気になります。しかもヘアワックスなどがついたまま座ることもあるので、やはり洗えることはありがたいです!家族みんなで使いまわす際も、衛生的に使えますよ。
モミマーを購入して良かったという口コミ
イマイチだったという口コミも一定数ありましたが、
割合としては期待どおり・・あるいはそれ以上に良かったという口コミも多くありました。
モミマーを買ってよかったという口コミ
特につらいと感じていた、首筋と肩周りのマッサージはかなり気持ちいいです。
強弱は自分の体重のかけ方でも調整ができるので、これといって不満はありません。
狭い我が家にひっそりたたずんでいるコンパクトさがちょうどいいです。妻にも文句言われません笑
通販で購入する前に、実際に座って試せなかったのが残念ですが、実際に届いて使ったら予想通りの気持ちよさでした。
同価格帯のものを家電量販店で実際に試してイマイチだったので、医療機器登録されているというのに賭けて、通販購入しました。2日に1度ぐらいのペースで座ってます。
音が静かなので夜使っても響かないので安心です。
実際に使ってみないとわからない点も多々ありますが、価格とマッサージ機能のバランスで言えば同価格帯のものよりも満足感はあるようです。
モミマーを購入した人のBEFOREとは!?共通点だらけでびっくり?
モミマーを購入する人は言うまでもなく身体のどこかに凝りを感じている人ではあります。
その中でも多いのが以下のような方々でした。
腰、肩、首、背中の凝りや痛みを耐えることが出来ない
根本から凝りを取り除きたいけれどなかなか改善できない
マッサージ屋さんや整骨院に通うのが距離的にも厳しい
家族に毎日のようにマッサージをするのがだんだん申し訳なく感じてきた
モミマーを購入するならどこが一番良い!?
マッサージチェアの中では比較的良心的な価格ではありますが、やはり8万近くとなると少しでも安く買いたいものです。私は日用品などは楽天、娯楽品はアマゾンって感じで通販をフル活用していますが、モミマーに関しては公式サイトから購入しました。
なんとなくの信頼感で、公式サイトから購入!
価格が変わらないのなら、やはり公式メーカーから購入するほうが安心でした。というのも公式サイトから購入していれば万一後で何か故障やトラブルがあったとしても安心だからです。
最後にレビューをまとめると・・。
・本当に凝りがつらいときにいつでも使うことが出来る安心感
・接骨院、マッサージ屋さんに通う労力とお金がかからない
・壊れない限り何年も使えて、永く使うほどランニングコストが安くつく
・家族にも気を遣うことなくいつでも凝りをほぐせる
ってところが自分が感じているメリットです。
もちろん家が広くて大型チェアを置くことが出来るのなら、そちらが欲しかったですが、現実的にあのサイズは無理でした。入れたとしても、それこそ家族の反感を買いますよ・・。
ですので、私のようにコンパクトだけどしっかり凝りを和らげてくれるマッサージチェアをお探しの方にはモミマーは本当におすすめできると思います。ぜひ参考にしてみてくださいね!
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text:
10.肌のターンオーバーを促す「Life Flo Health, レチノールA 1% クリーム」
参考論文:米国保健福祉省(Magnesium — Health Professional Fact Sheet)
しかし、マグネシウムは食事で十分な量を摂取するのがむずかしいミネラルですので、サプリメントで取りましょう。
▽一番のおすすめは、吸収率が良いクエン酸マグネシウム。
マグネシウムカップス (400mg) 180カプセル 海外直送品
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▽クエン酸マグネシウムをiHerbで購入する
>>>Now Foods, クエン酸マグネシウム、240ベジカプセル
▽マグネシウムについて詳しく知りたい方はこちらの記事をどうぞ
あなたも不足している?マグネシウムの効果とサプリメントマグネシウムは不足しやすいミネラルです。 体内にあるマグネシウムが不足すると、不眠症に陥ったり、偏頭痛といった症状が起こります。 ...
3.もうインスタントには戻れない「オーガニックコーヒー」
非常に満足度の高かったペルー産のオーガニックコーヒー。お気に入りのコーヒーです。
ミディアムローストに要られた、酸味と苦味のバランスが良いコーヒーで、ブラック・アメリカン・カフェラテとどんな飲み方をしても美味しいです
>>>Mt. Whitney Coffee Roasters, オーガニックペルー(Organic Peru), 挽いていないミディアムローストコーヒー, 12オンス(340 g)
>>>Mt. Whitney Coffee Roasters, オーガニックペルー(Organic Peru), 挽いたミディアムローストコーヒー, 12オンス(340 g)
>>>Mt. Whitney Coffee Roasters, ペルー産オーガニック・カフェイン無しのホールビーン、12オンス (340 g)
>>>Mt. Whitney Coffee Roasters, オーガニック ペルーデカフェ, 粉コーヒー, 12 オンス (340 g)
詳しくは下記の記事で紹介しておりますので、気になる方はチェック!
iHerbで買えるカフェインレスコーヒー・デカフェ!年1000杯飲む愛飲家が選んだ豆私は無類のコーヒー好きでございまして、1日3,4杯飲むほどです。ざっと見積もっても年に1000杯は飲んでいます。 この記事はこ...
4.美味い!安い!質がいい!世界で最もコスパが良いホエイプロテイン
格安で買える高品質プロテインの代表格で、多くの有名芸能人スポーツ選手・ビルダー御用達のOptimum Nutrition社のゴールドスタンダードのホエイプロテイン。
購入したのはダブルリッチチョコレートフレーバー。
海外製のプロテインって味は大丈夫なの?と疑問がありましたが、アメリカのお菓子にありがちなあの甘ったるい味ではなくて、ビターテイストのカカオ75%くらいのダークチョコレートフレーバーで「美味しいチョコ味」のプロテインでした。
私は今までに、国内外のホエイプロテイン10種類くらいを試してきましたが、しばらくはゴールドスタンダードのホエイプロテインを使っていくつもりです。
詳しくは「ホエイプロテイン|格安なのに高品質のゴールドスタンダード|Time Hacker」を参照ください。
▽ゴールドスタンダードのホエイプロテインをiHerbで購入する
>>>Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート、5ポンド(2,27 kg)
5.ヨーグルトよりも大切な腸の栄養「ポテトスターチ」
ポテトスターチって何?というかたがほとんどでしょう。ポテトスターチはじゃがいものデンプンできていて、料理においてはとろみをつける片栗粉と同じ使い方をします
ポテトスターチはそれ以外にも摂取すると腸の調子を良くする効果があります。
その理由はポテトスターチには「レジスタントスターチ」がたくさん含まれているから。
レジスタンドスターチとは腸で消化されない食物繊維の一種です。腸の細菌の餌になるため、レジスタントスターチを摂取するとお腹の調子が良くなります。(文献によるとポテトスターチの85%がレジスタントスターチ)
私はプロテインを飲むときに5g程度混ぜて飲んでいます。あと卵焼きを作るときに片栗粉感覚でポテトスターチをいれるとふわっふわの卵焼きができあがります。
豊富な食物繊維とレジスタントスターチ(難消化性デンプン)の摂取が腸を機能を回復させ、免疫力を向上させる。エディスコーワン大学のアマンダ教授。
Diet to boost gut health developed by Perth researchers https://t.co/oU3WSybYqipic.twitter.com/u7YvApA5Si
— たいぞー☀ブロガー@福岡 (@taizo_chan) 2017年11月19日
▽ポテトスターチをiHerbで購入する
>>>Bob’s Red Mill, ボブズレッドミル, Potato Starch, Unmodified, 24 oz (680 g)
6.血糖値が上がりにくい天然素材の甘味料「ステビア」
砂糖の代わりに使える甘味料として最近知られるようになってきたステビア。
ステビアは天然素材の甘味料でありながら、ショ糖の100倍以上の甘さを持ちます。
砂糖とは異なり、摂取しても血糖値が大きく上昇せず、少量のとるだけでも甘いので経済的にもおとく。
ただ、難点があります。口に含んだ瞬間に、若干の苦味があります。そのあとに急激な甘さが来ます。料理に混ぜて使用するには問題ありませんし、普通の人にはわかりません。
コーヒーにいつも砂糖を入れているのであれば、砂糖をステビアに置き換えてみるといった使い方をされると、糖分の摂取量を抑えることができます。
私のおすすめはこちら(↑の写真のもの)です、ステビア特有の苦味が少ないタイプで使い勝手が良いです。
▽ステビアをiHerbで購入する
>>>NuNaturals, ニューステビア・ホワイトステビアパウダー, 12 オンス (340 g)
▽紹介している商品が、Amazonや楽天にはないので代わりの商品こちらで紹介しておきます。
LOHAStyle (ロハスタイル) ステビアスイート 500g 天然甘味料
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7.落ち込みがちなメンタルを上げてくれる「ロディオラ」
抗ストレス・抗うつ目的で飲んでいるロディオラ。報告によれば筋トレによる疲労回復効果もあるとか。
詳しくは「抗うつ系のサプリ(3):ロディオラ・ロゼア – brainandhormone ページ!」を参照。
1日に、空腹時に1〜2錠飲んでます。実感としては
ストレスに強くなった!というよりは、ストレスを感じにくくなった
ストレスに対する防御値があがった。
落ち込むことそのものが少なくなった
ただし、ロディオラは保存状態わるいとすぐ腐りますので、まとめ買いは避けといた方が良いです。また冷蔵庫で保存することをおすすめします。
▽左:保存状態が良い冷暗所で保管。右:高温で湿気が多いところで保管。
必要なときに、なくなりそうになったときに、その都度買いましょう。保管も冷蔵庫に入れておくのがベストです。
Newサイズ 120 ベジカプセル入り お得サイズ Rhodiola 500 mg, 120 veg caps – ロディオラ 500 mg, 120 ベ…
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▽ロディオラをiHerbで購入する
>>>Now Foods, イワベンケイ属(Rhodiola), 500 mg, 60粒(ベジタリアンカプセル)
8.風邪の初期症状に効く?舐めるサプリメント「亜鉛トローチ」
アメリカでは普通にコンビニに置いているくらい普及している亜鉛のトローチ(飴の用に舐めて摂取する)のサプリメント。
とある報告によりますと、20〜50歳の風邪患者199人を対象に亜鉛トローチを飲んでもらった結果が↓こちら。
風邪とアレルギーの症状が4〜7日でやわらいだ
風邪を引いている期間が42%減少した
容量は100〜180mg適量
個人的な実感としても、喉が痛む・鼻づまりがするような風を引いたときに、亜鉛トローチを飲むと症状がおさまりますね。風邪を引き始めたらとりあえず飲むようにしてます。
Zinc/Echinacea&Vitamin C Lozenges-Berry Flavor Nature’s Way 60 Lozenge by Nature’s Way
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▽亜鉛トローチをiHerbで購入する
>>>Nature’s Way, 亜鉛トローチ, ワイルドベリー風味, 60トローチ
【iHerb】亜鉛トローチは風邪に効果あるの?気持ち悪くなるの?アメリカでは「風邪をひきそうな時は亜鉛で治す」というくらいメジャーサプリメントの亜鉛トローチ。アメリカではコンビニに置いてあるくらい普及...
9.血液さらさらDHA・EPA
おすすめはライフエクステンションのスーパーオメガ3(DHA・EPA)サプリメント。オメガ3脂肪酸は、イワシやサンマ、マグロの トロなど魚の脂に多く含まれ、DHAやEPAなどもオメガ3のカテゴリーに入ります。
詳しくは「血液サラサラになりたければオメガ3脂肪酸(DHA)を900mg取れ|Time Hacker」をどうぞ。
オメガ3脂肪酸の主な効果は
細胞膜を柔らかくする働きがある
血圧のバランスを整える
ただしオメガ3脂肪酸は、油の中では酸化しやすいので品質の良さが大事です。
ライフエクステンションのスーパーオメガ3は国際魚油基準(IFOS)で最高の5つ星の評価を獲得するほどの高品質のDHA・EPAサプリメント。
1日に2粒摂取するとDHAとEPAの合計摂取量は1260mg(1.26g)ですので、厚生労働省基準の摂取量である900mgが満たせます。
海外直送品Life Extension Super Omega-3 EPA DHA with Sesame Lignans & Olive Fruit, 240 Softgels
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▽DHA・EPAサプリをiHerbで購入する
>>>Life Extension, Omega Foundations, スーパーオメガ-3, 120腸溶性コーティングソフトジェル
10.肌のターンオーバーを促す「Life Flo Health, レチノールA 1% クリーム」
肌のターンオーバーを促成させるレチノールクリーム。 pic.twitter.com/UeaRTle5aP
— たいぞー@フィットネスジム通いの科学 (@taizo_chan) 2018年11月29日
アンチエイジング化粧品業界では有名なレチノールクリーム。お肌のターンオーバーを強制的に引き起こす作用があり、肌がワントーン明るくなった、シワがなくなったと実感する方も多数。
有力なデータも多数あるため個人的にはマストバイ化粧品。
とまぁ20代の男性の私が化粧品について語るよりも実際に数ヶ月使用している方の口コミを紹介しましょう。
このクリームは、レビューを見る限り肌に合わないためにトラブルが発生してしまう方も多く見受けられたのですが、肌にあっている方には効果絶大のようなので、イチかバチかで挑戦。脂性肌寄りで割と強い肌をしているのですが、それでも慎重を期して週に2回の使用からスタート。それを3週間ほど続けてから週3回に増やし、今ではほぼ隔日での使用を続けていますが、使い始めてからほぼ2ヶ月。確実に肌の色はワントーン明るくなり、たるんでいた頬や目尻の辺りにもハリが出てきました。何よりも、肌が引き締まってきたお陰か顎のラインが引き締まり、小顔にもなってきたように思います。レチノールは初めての使用でしたが、こんなにも効果があるのかと驚いています。
私の場合はこれに依るトラブルは特に有りませんが、Dead Skinを確実に排除したいので週2〜3回Acureのクロレラ入りスクラブで翌朝の洗顔をしておりますが、たまに調子に乗って連日でこのクリームを使用した後スクラブ洗顔をすると、暫くヒリヒリすることが有ります。効果があって嬉しいからといっても、やり過ぎには注意ですね・・・。ヒリヒリしたとしてもWillard Waterでこまめにスプレーをしておくとすぐに治りますが・・・。とにかく肌質改善にはもの凄くオススメです!
**追記**あれからさらに2ヶ月。今ではほぼ毎晩使用していますが、肌トラブルは一切なく、お肌の良い状態をキープできています。一番効果的と言われているように、このクリームの前にビタミンCのセラムだけ塗っての使用ですが、乾燥するなどといったことも有りません。私がオイリーよりのコンビネーションだからかもしれませんが。★は5個キープです。
引用:iHerb商品レビュー
iHerbで商品詳細を見る
まとめ:サプリメントはあくまでも補助食品
サプリメントは栄養「補助」食品なので、基本的には栄養は普段の食事から摂取するのがいいです。
しかし、ビタミンDとマグネシウムはサプリメントで補わなければ通常の食事から一日に必要な量を取るのが難しく、体の免疫機能や脳の働きと密接に関わってくるため、体調不良の原因になります。
また、筋トレ・ランニングといった運動をよくされているのであれば、プロテインやクレアチンを摂ると筋トレの効果が倍増するでしょう。
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科学と人間の習性を利用して、「価値ある時間」を増幅させるノウハウを提供するTimeハッカー。 1990年生まれ。発声がまともにできない重度の吃音持ちで、20歳のころに耳下腺ガンと重度の全身アトピーを経験したが現在完治。 幸せに生きるためには「体」「心」「時間の使い方」を最適化すること必要と確信し、自ら実践してきたノウハウを提供することにより人類の幸せを最大化することを目指す。
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text:
①子ども部屋を作る(+子どもが増えても対応できるように)
②収納できる場所を作る
③急こう配な階段をのぼりやすくしてほしい
この3点を基本に、おおまかなことはお任せしました。
もともと僕の使っていた部屋と弟の部屋と収納部屋との柱と壁を取り払って子ども部屋にしました。押し入れや階段上のデットスペースを収納にするにあたり、棟梁から「どうしたいのか」という宿題をもらいました。
その宿題を基に、使っていた衣装ケースが区切って入れられるように、ハンガーにかかった洋服が掛けられるバーの設置など相談をしながら決めていきました。
階段は段数を1段増やして、なめらかな高さにしてもらいました。子どもの上り下りも安心です。手すりの高さ1つにしても好みを聞いてくれました。
そして収納の一つとして、屋根裏部屋も手を入れることになりました。
中に入っていた物を全て出したところ、梁や組まれた柱には文字が刻まれていました。この本宅は加藤さんの先々代が建てたもので、自分たちがこうしてまた手を入れることでこの家は受け継がれていくんだと実感しました。その柱を見た時に、この家の丈夫さが本当に伝わってきました。
話したことがどんどん実現していったこと。それは、融通が利いてもらえたり相談できるというハウスメーカーにはないであろう対応と応用力でした。
家族構成が変わっても変更しやすいよう先を見据えた手の加え方の提案や、箇所で木を選ぶことなどでコスト面についても教えてくれました。
また僕が一番響いたことは、棟梁の持っている木のストックを見せてくれた時に、棟梁の気持ちの大きさも感じ、安心してお願いすることができました。
短期間でのリフォームになったと思うのですが…
バタバタの中のリフォームでしたが、現場が見れたり1つ1つ確認をしてくれたり、一緒に手掛けたという感じです。家族が増えたり減ったりすると思いますが、自分たちが受け継いでいく土地なので、リフォームの視野でも長く考えていきたい。
voice of the interviewer
リフォームでも新築でも施主様の「今とこれからの生活」に対する望みは同じです。しかし、それぞれのカタチにフィットさせていく棟梁の配慮と心遣いが感じられました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja ja ja da en en en en en ja en ro ja en pt en en cs en pt it en en en ja ja en en en en en en en en ja en ja ja ja fr en zh en en ja ja ja en en cs ja en ja ja ja en en en ja en en en en en en en en en en en en en en it en ja en en ja en en en pt ja en en en en ja en de en ja en en en en en en tr ja

text:
CentOS Stream 8 で確認します。epel をインストール後、cobbler をインストールします。
dnf module enable cobbler dnf install cobbler cobbler-web python3-librepo
すでにインストールしていた何かの影響により、python3-django3 が邪魔をしているようでしたので、dnf swap python3-django3 python3-django で入れ替えました。
Problem: problem with installed package python3-django3-3.1.4-1.el8.noarch
- package python3-django3-3.1.4-1.el8.noarch conflicts with python3-django provided by python3-django-2.2.17-1.el8.noarch
- package cobbler-web-3.2.0-2.module_el8+10474+71f42bad.noarch requires python3-django, but none of the providers can be installed
(try to add '--allowerasing' to command line to replace conflicting packages or '--skip-broken' to skip uninstallable packages)
name=Fedora 34 - $basearch
metalink=https://mirrors.fedoraproject.org/metalink?repo=fedora-34&arch=$basearch
metadata_expire=7d
repo_gpgcheck=0
includepkgs=cobbler*,python3-django,python3-pymongo,python3-bson
cobbler の初期設定
新しい ISO に対応するために、sigunature を更新しておきます。
# cobbler signature update
task started: 2021-01-24_015444_sigupdate
task started (id=Updating Signatures, time=Sun Jan 24 01:54:44 2021)
running python triggers from /var/lib/cobbler/triggers/task/sigupdate/pre/*
running shell triggers from /var/lib/cobbler/triggers/task/sigupdate/pre/*
shell triggers finished successfully
Successfully got file from https://cobbler.github.io/signatures/3.0.x/latest.json
*** TASK COMPLETE ***
次に、PXE に必要なブートローダーをインストールします。
cobbler get-loaders
詳細は、2021/01/24 公開ブログ記事に記載していますが、HTTP の reposync が正常に走るように、「reposync_flags: "-n --delete"」の設定を入れておきます。
ファイアウォール(Firewalld)の設定
cobbler で使用するポートを許可します。
firewall-cmd --add-service http --permanent
firewall-cmd --add-service https --permanent
firewall-cmd --add-service=tftp --permanent
systemctl reload firewalld
CentOS Stream 9 cobbler import
CentOS Stream 9 のインポートを行います。
CentOS Stream 8 では boot を使いましたが、2022/1 時点で 9 の日本のミラーサイトがないので、DVD をインポートします。
cobbler import 時の name の途中に x86_64 があっても、最後に付くようになるので、それを考慮した命名にしておきます。
mkdir /mnt/iso
mount /dev/cdrom /mnt/iso
cobbler import --name CentOS-Stream-9-20220425-dvd1-x86_64 --path /mnt/iso --breed redhat --os-version rhel9
boot iso の sigunature はないのでエラーが出ます。
CentOS Stream 8 cobbler import
CentOS Stream 8 のインポートを行います。
CentOS Stream の都合上、軽量な boot iso を読み込ませます。
cobbler import 時の name の途中に x86_64 があっても、最後に付くようになるので、それを考慮した命名にしておきます。
mkdir /mnt/iso
mount /dev/cdrom /mnt/iso
cobbler import --name CentOS-Stream-8-20210120-boot-x86_64 --path /mnt/iso --breed redhat --os-version rhel8
boot iso の sigunature はないのでエラーが出ます。
running python triggers from /var/lib/cobbler/triggers/task/import/pre/*
running shell triggers from /var/lib/cobbler/triggers/task/import/pre/*
shell triggers finished successfully
No signature matched in /var/www/cobbler/distro_mirror/CentOS-Stream-8-20210120-boot-x86_64
Exception occured:
Exception value: 'No signature matched in /var/www/cobbler/distro_mirror/CentOS-Stream-8-20210120-boot-x86_64'
Exception Info:
File "/usr/lib/python3.6/site-packages/cobbler/remote.py", line 98, in run
rc = self._run(self)
File "/usr/lib/python3.6/site-packages/cobbler/remote.py", line 305, in runner
self.logger
File "/usr/lib/python3.6/site-packages/cobbler/api.py", line 1489, in import_tree
import_module.run(path, mirror_name, network_root, autoinstall_file, arch, breed, os_version)
File "/usr/lib/python3.6/site-packages/cobbler/modules/managers/import_signatures.py", line 186, in run
raise CX(error_msg)
!!! TASK FAILED !!!
コピーは完了しているので、次の手順に進みます。
cobbler distro add --name CentOS-Stream-8-20210120-boot-x86_64 --arch x86_64 --breed redhat --initrd /var/www/cobbler/distro_mirror/CentOS-Stream-8-20210120-boot-x86_64/images/pxeboot/initrd.img --kernel /var/www/cobbler/distro_mirror/CentOS-Stream-8-20210120-boot-x86_64/images/pxeboot/vmlinuz --os-version rhel8 --autoinstall-meta "tree=http://@@[email protected]@/cblr/links/CentOS-Stream-8-20210120-boot-x86_64" --boot-loader grub
CentOS Stream 8 cobbler repo
rsync の場合、古いパッケージもミラーするため50GB以上必要になります。
cobbler repo add --name="CentOS-Stream-8-BaseOS-x86_64" --mirror=rsync://ftp.iij.ad.jp/centos/8-stream/BaseOS/x86_64/os/
cobbler reposync --only CentOS-Stream-8-BaseOS-x86_64
cobbler repo add --name="CentOS-Stream-8-AppStream-x86_64" --mirror=rsync://ftp.iij.ad.jp/centos/8-stream/AppStream/x86_64/os/
cobbler reposync --only CentOS-Stream-8-AppStream-x86_64
boot イメージは BaseOS を含んでいないので、リンクを張ります。
ln -s /var/www/cobbler/repo_mirror/CentOS-Stream-8-BaseOS-x86_64/repodata /var/www/cobbler/distro_mirror/CentOS-Stream-8-20210120-boot-x86_64/repodata
ln -s /var/www/cobbler/repo_mirror/CentOS-Stream-8-BaseOS-x86_64/Packages /var/www/cobbler/distro_mirror/CentOS-Stream-8-20210120-boot-x86_64/Packages
Oracle Linux 8.3
cobbler import
Oracle Linux ISOs のページより、OracleLinux-R8-U3-x86_64-dvd.iso をダウンロードします。
mount /dev/cdrom /mnt/iso
cobbler import --name Oracle-Linux-8.3-x86_64 --path /mnt/iso --breed redhat --os-version rhel8
cobbler repo
下記コマンドを実行します。
cobbler repo add --name="Oracle-Linux-8.3-BaseOS-x86_64" --mirror=http://yum.oracle.com/repo/OracleLinux/OL8/baseos/latest/x86_64/
cobbler reposync --only Oracle-Linux-8.3-BaseOS-x86_64
cobbler repo add --name="Oracle-Linux-8.3-AppStream-x86_64" --mirror=http://yum.oracle.com/repo/OracleLinux/OL8/appstream/x86_64/
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1つの業者だけでなく、いくつか掛け持ちして契約するのもお得です。業者によっては、見積もりを出してくれる場所もあるので契約前に比較してみましょう。
直接市場に行き、野菜を購入する方法の他にも、電話連絡や定期注文もあります。地方で直接お店に行けない場合や、野菜卸の営業時間や営業日に行けない場合はネット注文を利用するのがおすすめです。
野菜卸の業者によっては、柔軟に注文方法を対応してくれる場所もあります。いくつも業者を利用している場合は、注文方法を統一すると検品の手間が省けるのでおすすめです。
地方に住んでいたり、車を持っていなかったりする場合は、直接配送して貰える業者を選ぶのがおすすめです。野菜卸の業者によっては、配送地域を限定している場所もあるので、契約をする前に確認しておきましょう。
また、市場が休みの日に配達を受け付けていない業者もあるので注意してください。近くにお店がある場合や、直接野菜を見て仕入れをしたい場合は、配達ではなく買いに行く方法がおすすめです。
価格が安いだけでなく、仕入れる野菜の鮮度や品質がしっかりしているかを重視して選ぶのも重要です。市場が休みでも届けてくれる業者は、鮮度が落ちやすいこともあるので、口コミを確認するのもおすすめです。
野菜の栄養価や品質にこだわったメニューを出しているお店は、鮮度や品質の確認は欠かせません。
仕入れたい野菜の種類で選ぶ
飲食店に仕入れたい野菜の種類で選ぶ方法です。野菜の種類によっては取り扱っていない業者もあるので事前に確認しましょう。また、特定の地域でしか採れない野菜や、旬とは違う時期に野菜を仕入れる場合は、価格が高くなります。
旬の野菜は大手がおすすめ
旬の野菜を仕入れる場合は、大手の野菜卸や業務スーパーにて仕入れるのがおすすめです。
大手の野菜卸の業者は旬の野菜は、たくさん売れるので多めに仕入れることで、原価率を下げています。
1個あたりの原価が下がることで、他の野菜卸の業者と比べて安く買えるのでお得です。
有機野菜やオーガニック野菜は専門で取り扱っている業者を選ぶ
有機野菜やオーガニック野菜を中心に野菜の仕入れを考えている場合は、社内に畑があり、直接配送してくれる場所や、有機野菜、オーガニック野菜だけを取り扱っている専門業者を選びましょう。野菜によっては、カット野菜を販売してくれる場合もあります。
仕入れる野菜の数で選ぶ方法です。野菜卸の業者では多く仕入れるほど、安く仕入れることができます。小さな飲食店を経営している方や、必要な野菜が少ない場合は、小ロットでも安く買える業者を選ぶのがおすすめです。
色々な業者とまとめて仕入れをしてくれている場所は、小ロットで注文しても安い価格で野菜が仕入れられます。数回しか仕入れる予定がない場合は、スーパーに直接出向いて購入するのもおすすめです。
野菜ソムリエがいる場所もおすすめ
野菜ソムリエは、野菜の知識を持っている資格保持者のことで、野菜の選び方やレシピの相談を受けてくれます。市場や野菜卸の会社に勤めている場合が多く、初めて野菜卸を利用する方にもおすすめです。
専門的な知識を持っているので、一緒に野菜を選んで欲しいという方に便利です。
今回は、野菜卸の業者の選び方を紹介しました。地方に住んでいる方や、珍しい野菜を仕入れたい場合でも、対応してくれる業者が多くあるので、自分のお店の特徴に合わせて選びましょう。
少しでも安くしたい、良い野菜を仕入れたいという場合は、特徴を比べて業者を見直すのもおすすめです。
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「ベビタブ」が生まれたのは、弊社女性社員のある体験がきっかけです。
彼女は出産後も仕事と家庭を両立していたのですが、長く原因不明の体調不良が続いていました。
病院に行き薬を飲んでも体調が良くなる気配はなく、悩んでいた彼女を救ったのが、株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレットが開発した「重炭酸入浴剤」です。
重炭酸入浴剤を使うことで、彼女の体調不良が緩和されたばかりか、保育園に通う長男も体調を崩しにくくなったのです。
この素晴らしい入浴剤を、赤ちゃんも一緒に使えるようにしたい、体調不良に悩むママの助けになりたいという思いが、「ベビタブ」の誕生につながりました。
若い世代にも入浴の大切さ、重炭酸入浴剤の良さを伝えるために
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重炭酸入浴剤は「薬用ホットタブ重炭酸湯」として、腰痛、肩こりなど効果効能をアピールした薬用商品としてすでに販売されているものでした。
私たちは、どうしてもそれを新生児から使える商品としてアピールしたく、重炭酸入浴剤の開発者のもとへ何度も足を運びました。
そして、開発者より重炭酸入浴剤について多くのことを教わり、私たちの熱い想いを一生懸命に伝え続けたのです。
その結果、開発者のご了解を得ることができ、重炭酸正規品として子育て中の若い世代に向けた「ベビタブ」が誕生することになりました。
デリケートな肌への優しさ
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「ベビタブ」の開発にあたり、新生児などのデリケートな肌への負担を減らすことについて徹底的にこだわり、不要なモノは排除しました。
無香料・無着色なのはもちろん、お風呂の残留塩素を中和除去する工夫をしています。
そして、「ベビタブ」を溶かしたお湯は、汚れを落とし保湿もしてくれるため、「洗浄剤で洗う」という肌に負担のかかる工程がほとんど必要ありません。
お子さんと入浴しやすくなるためか、ワンオペ育児のママさんから「時短になって負担が減った」、「我が家の入浴担当はパパです」、などのお声も多くいただいています。
さらに、特許技術により、ぬるめのお湯でも体の芯までしっかり温まるよう設計してあります。
また、パッケージについても話し合いを重ね、赤ちゃん向けの商品としてかわいらしくデザインしました。出産祝いやママへのプレゼントにもおすすめです。
「ベビタブ」で、素敵なお風呂タイムを
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たくさんの人に、赤ちゃん向け重炭酸入浴剤「ベビタブ」を知っていただきたいというのが私たちの願いです。
「ベビタブ」があれば、全身を洗浄剤でごしごし洗う時間はもう必要ありません。
健康と幸せな毎日のため、肌に優しい湯船でゆっくり温まりながら、親子や家族で楽しい時間を過ごしていただければ嬉しく思います。
お風呂はただ汚れを落とす場所ではなく、コミュニケーションをはかる場所であることを、今後も皆さんに発信していきます。
「ベビタブ」を使用した人の声
「ベビタブ」をご使用いただいた方々からは、
「体の芯から温まり、肌の乾燥も気にならなくなりました。」
「二人の子どもの世話で自分を後回しにしがちですが、湯冷めしにくくて助かっています。」
「お湯がやわらかくなり、体がぽかぽかしてよく眠れるようになりました。」
「ごしごし洗わなくて良いので助かります。」
と喜びの声をたくさん頂戴しており、リピーターも多くいらっしゃいます。
重炭酸入浴剤の良さを、ぜひ体感してみてください。
価格:4,380円(税抜)
このアイテムを詳しく見る
▼「ベビタブ」のSNSをチェック!
・Instagram https://www.instagram.com/babytab_official/?hl=ja
・Twitter https://twitter.com/BabytabOfficial
「肌に優しいお風呂で、親子の時間を楽しんでね」の気持ちを込めて
トレンド調査 ベストプレゼント編集部
重炭酸入浴剤「ベビタブ」は、新生児から使えるため出産祝いにぴったりです。
また、冷えが気になる妊婦さんや、洗う時間さえ負担になる子育て中のご家族への贈り物にもおすすめします。
「大変なお風呂の時間が、楽しい時間に変わるよ。」
と、子供とのお風呂が楽しみになるようなひと言とともに、プレゼントしてみてください。
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豚ばら 人気ランキング 豚肉レシピ 作り置き 子ども 朝食・ランチ ディナー おもてなし・ごちそう 晩酌 和食 洋食
時間はかかるが手間少なし。 心地よいスモーキーさに、口の中にじゅわじゅわ押し寄せる甘みと旨み。 BONIQ設定 70℃ 15:0...
カロリー:386 kcal、タンパク質:14.2 g、糖質:0.1 g、脂質:34.6 g
BONIQレシピ開発者の作った感想
豚ロースや豚ヒレは、どんな低温調理のレシピに従ってもそんなに温度差がなく、だいたい63℃前後で行われます。
しかし、豚ばらの場合は脂身が多く固いので、薄切りでない限り、長時間調理を行うことが必要ですが、その温度はレシピによってまちまちでした。
また、臭みが出るのか?脂は落ちるのか?など、低温調理で越えなければならないハードルがいくつかありました。
ここでは近所のお肉屋さんで購入した岩手県産岩中豚(220円/100g)を使いましたが、塩さえもせずそのままフリーザーバッグに入れて調理しても、全く臭みが出ませんでした。
おそらくこの豚が元々臭みがなく美味しいのもありますが、それにしても臭さがない。
きちんと美味しい豚を使えば下処理など何もせず、BONIQに投入するだけで良いなんて!
今回の比較実験で、そのままゆで豚として食べたいもの、表面の脂を溶かしながら焼き上げた方が良いもの、など設定温度によって用途の違いが見え、よりディープなBONIQの世界へと足を踏み入れられた気がしています。
詳しいレシピはこちらから↓
77℃ 豚ばらの低温調理 温度比較実験
豚ばらが一番美味しくなる方法はどれか?BONIQの設定温度別の方法で検証。 味付けも下処理もなしで豚ばらをフリーザーバッグに入れて密封し、...
【低温調理ならではの豚ばら肉レシピ】アクセスランキング No.3!
77℃ “下茹でなし”で豚の角煮 比較実験
BONIQマニアにおくる、低温調理の疑問あれこれの検証。 日々低温調理をしていると、食材がこんなに美味しくなるのか!という感動がある一...
BONIQマニアにおくる、低温調理の疑問あれこれの検証。
日々低温調理をしていると、食材がこんなに美味しくなるのか!という感動がある一方、本当にこれで良いのか?もっとベストな方法があるのではないか?という疑問も同時にわいてくる。
最近では低温調理のメソッドに関する情報が増えつつあるが、それが本当に正しいのか?
実際調理をする中で出てきた疑問を検証してみる。
脂がとろとろで身が柔らかく、お箸がスッとはいるような角煮を作るには、“下茹で”がとても大切だと考えている。
2時間ほどかかる“下茹で”で余分な脂やアクを落とす。そこで柔らかくなったバラ肉に味を含ませると、脂と身のバランスがちょうど良くて臭みのない、とろとろで味が染みた極上の豚の角煮が出来上がるという具合である。
しかし下茹での間、ゆで汁が減れば継ぎ足し、再びふつふつの火加減になるまで鍋の前で待ち構え(沸騰させすぎないように)、時々豚肉に竹串を刺してまだかまだかと火の通り具合を確認したりするのは地味に手間がかかる。
この、鍋でコトコト2時間かかる下茹での行程を省いて、BONIQで美味しい角煮が出来ないか?
しかしである。低温調理はフリーザーバッグの中で行うので、アク取りや脂を取り除くことができない。
アクが少ない肉であればアクを取らなくても問題ないのではないか?
脂は調理が終わってから取れば良いのではないか?
アクとは、加熱することで肉から出るタンパク質や脂質や血液などが凝固したのもであるが、肉質によっては少ないものがある。アクは体に悪いものではないらしいので、最悪取り除かなくても大丈夫かもしれないが、臭みが出たり美味しくなくなっては本末転倒である。
例えば以前フランスのレストランで働いていた時に“豚足のテリーヌ”を出していたが、豚足の茹でこぼし(一度茹でて沸騰したら湯を捨てて肉を洗う作業)の際、大量の緑のアクがもわもわと鍋の表面に上がってきていた。(この豚足のテリーヌはすごく美味しいものだったので、アクが出るから質が良くないというわけではないはず。)
しかし日本で一般に販売されている豚足を調理すると、とてもアクが少ないことが多い。
このように産地や種類などによってアクの少ない肉ならば、アク取りをする必要がないかもしれない。
そこで次の3つを比較してみる。
①青森県産 下茹で(2時間)→ 調味料と共にBONIQ(77℃ 30分)
②青森県産 下茹でなし → 調味料と共に BONIQ (77℃ 8時間30分) ※のちに時間延長
③アメリカ産 下茹でなし → 調味料と共に BONIQ (77℃ 8時間30分)  ※のちに時間延長
①は「極上!改訂版 豚ばらの角煮」で脂と身のバランス、とろとろ具合、味は間違いないものだと自負している。
②③の温度・時間設定は以前の「豚ばらの低温調理 温度比較実験」で、程よく脂が溶け落ち、脂と身のバランスが良い状態で仕上がった温度・時間設定に従った。
そして②の青森県産の豚ばら(¥238/g)は「77℃ 四川料理の定番 雲白肉(ウンパイロウ)」で使用し、臭みが少なく美味しい肉質であることを確認している。
③アメリカ産の豚ばら(¥98/g)はややクセのある匂いがあるものが多いが(筆者個人見解)、それでも角煮の甘辛い味付けをすれば気にならなくなるのか?
果たして下茹で(アク取り・脂落とし)なしでも美味しく仕上げられるのか。
1人分(1食)あたりの栄養素
カロリー:469 kcal、タンパク質:23.7 g、糖質:12.5 g、脂質:36 g
BONIQレシピ開発者の作った感想
“下茹で”が重要な工程であることは分かっていましたが、いかに低温調理を使って手間を省き、クオリティを上げるかを考え今回の実験を行いました。
今回②③は始めから肉と調味料を一緒にBONIQしましたが、「調味料なしでBONIQ→仕上げに調味料を含ませる」ではどうなるのか?また違う結果になるかもしれません。
もっと美味しいものがより簡単にできるように、一つ一つ可能性を探ってみたいと思っています。
詳しいレシピはこちらから↓
77℃ “下茹でなし”で豚の角煮 比較実験
BONIQマニアにおくる、低温調理の疑問あれこれの検証。 日々低温調理をしていると、食材がこんなに美味しくなるのか!という感動がある一...
【低温調理ならではの豚ばら肉レシピ】アクセスランキング No.2!
77℃ 塩豚vs.調理後塩含ませ豚 比較実験
BONIQマニアにおくる、低温調理の疑問あれこれの検証。 日々低温調理をしていると、食材がこんなに美味しくなるのか!という感動がある一...
BONIQマニアにおくる、低温調理の疑問あれこれの検証。
日々低温調理をしていると、食材がこんなに美味しくなるのか!という感動がある一方、本当にこれで良いのか?もっとベストな方法があるのではないか?という疑問も同時にわいてくる。
最近では低温調理のメソッドに関する情報が増えつつあるが、それが本当に正しいのか?
実際調理をする中で出てきた疑問を検証してみる。
豚バラなどの部位にたっぷりの塩をすり込み、数日寝かせて作る“塩豚”。数日保存できて便利というわけで、近頃さまざまな塩豚の活用レシピなども出ている。「肉が柔らかくなり、臭みが抜け旨みが凝縮する」らしい。これは本当か?
従来の調理法、すなわち鍋で茹でたりそのまま焼いたりする時に、“塩豚”は保存がきいて塩味も均一にできるから便利というのは理解できる。しかし低温調理の場合は?
というのは、“保存ができる”、“肉が柔らかくなる”というのを狙うのであれば、買ってきた豚バラをすぐBONIQで低温調理(設定77℃ 8時間30分)し、0.8~1%程の塩を含ませておけば、こちらも冷蔵で最低5日間、冷凍で3か月間は保存できる(完全に加熱殺菌し、かつ調理後すぐに4℃以下に冷却した場合)。(参考:「77℃ 豚ばらの低温調理 温度比較実験」)
温度・時間設定・塩のタイミングの3つを守れば、とろとろ柔らかでジューシーに仕上がるのは実証済みである。
塩のタイミングについては、「57℃ ローストビーフ低温調理 塩タイミング比較」で牛ももを使い、塩を入れるタイミングで低温調理後の仕上がりがどう違うのかを実験したものがある。
1日塩漬け(この時は肉の重量の1%の塩で行った)したローストビーフよりも、低温調理後に塩を含ませたものの方がジューシーで圧倒的に柔らかく仕上がった。
旨みの点でも“塩漬け”のものが特別旨みがアップしているというわけではなかった。
例えば専門店の“熟成肉”のように、温度や湿度を完璧にコントロールすれば、肉を腐敗させずに微生物の働きによって旨みを引き出せるというのは理解できる。しかし、家庭用冷蔵庫で肉を数日塩漬けしたところで旨みはアップするのだろうか?
そこで次の2つのパターンで比較実験を行う。
①3日塩漬け→ BONIQ(77℃ 8時間半)
②BONIQ(77℃ 8時間半)→ フリーザーバッグに塩を入れて含ませる(1時間半)
はたして、旨みや柔らかさの点でどのような違いが出るのか?
1人分(1食)あたりの栄養素
カロリー:434 kcal、タンパク質:13.4 g、糖質:0 g、脂質:40.1 g
BONIQレシピ開発者の作った感想
塩の量と入れるタイミングが違うだけで、全く別ものになったのが驚きでした。
①②どちらが優れているということはなく、どちらもそれぞれの良さがあります。
今回の比較実験の結果、それぞれがいろいろな料理に活用できる道が広がりました。
また、塩豚を使ってベーコンにも挑戦できたらと考えています。
詳しいレシピはこちらから↓
77℃ 塩豚vs.調理後塩含ませ豚 比較実験
BONIQマニアにおくる、低温調理の疑問あれこれの検証。 日々低温調理をしていると、食材がこんなに美味しくなるのか!という感動がある一...
【低温調理ならではの豚ばら肉レシピ】アクセスランキング No.1!
77℃ 極上!改訂版 豚ばらの角煮
とろとろ脂と柔らかい肉のバランスが絶妙。 程よいバランスの豚の脂が口の中で甘くとろけ、肉汁がじゅわっと広がる。 BONIQ設定 77℃...
とろとろ脂と柔らかい肉のバランスが絶妙。
程よいバランスの豚の脂が口の中で甘くとろけ、肉汁がじゅわっと広がる。
1人分(1食)あたりの栄養素
カロリー:469 kcal、タンパク質:23.7 g、糖質:12.5 g、脂質:36 g
BONIQレシピ開発者の作った感想
フリーザーバッグに豚ばらと調味料を入れる際、八角を入れて香りづけしてもエキゾチックな香りがプラスされます。
また酒の代わりに紹興酒を使っても良いでしょう。
今回は素材の美味しさを前面に押し出した究極の豚の角煮を追求したいと考え、八角も紹興酒も使わずに作っています。
程よいバランスの豚の脂が口の中で甘くとろけ、身も柔らかで味の染みた肉汁がじゅわっと広がります。
かなりの自信作、ぜひお試しください!
詳しいレシピはこちらから↓
77℃ 極上!改訂版 豚ばらの角煮
とろとろ脂と柔らかい肉のバランスが絶妙。 程よいバランスの豚の脂が口の中で甘くとろけ、肉汁がじゅわっと広がる。 BONIQ設定 77℃...
豚肉にはさまざまな栄養素が含まれています。しかし、下茹でをすることで煮汁に溶け出ていってしまいます。
長時間であればあるほど溶け出てる割合も多くなり、また、ビタミンなどの栄養素も温度が高ければ高いほど破壊されてしまいます。
この面を考慮すると、低温調理で長時間調理した方が結果的に豚肉に残る栄養素が多いと言えます。
さらに、BONIQの低温調理なら溶け出てもフリーザーバッグの中。
フリーザーバッグに残った汁も活用することで、溶け出た栄養素もしっかり摂取することができます。
作った豚の角煮と一緒に煮汁もご飯にかけるなどして食べてしまうほか、冷蔵庫で冷やして煮こごりにしたり、鶏肉や野菜の卵とじの割り下地として使用しても良いですね。
低温調理豚ばら肉は身も脂身も理想のやわらかジューシーさ。
しかも、低温調理で素材の旨みがしっかり引き出されて、甘く、感動さえ覚えるほどのおいしさに。
BONIQでは本ランキングにランクインした豚ばら肉レシピ以外にも、多数の豚ばら肉レシピを公開しています。
ランクインしたレシピに挑戦したら、「豚ばら肉」レシピカテゴリから、他のお気に入りレシピも見つけてくださいね!
※本ランキングは当社の公式Instagram(https://www.instagram.com/boniq.jp)における、「豚ばら肉」レシピの保存数に基づいてランク付けしています。
【リクエスト随時募集中!】「こんなレシピ欲しい!」リクエスト投稿
レシピブログに参加中♪
低温調理では高温による殺菌ができないため、食の安全に留意する必要があります。
レシピ記載の温度・時間設定をご参考いただき、例として大きく温度設定を変更するなどはされないようご注意ください。
なお、レシピ記載の設定をお守りいただいた上であっても、食材や調理環境などによっても安全面のリスクが異なるため、最終的には自己責任となりますことご了承ください。
取扱説明書や低温調理ガイドブック、各種の低温調理における情報などをご覧いただいた上で、安全に配慮した調理をお願いいたします。詳細はこちらの【低温調理のルール 〜6つのポイント〜】を参照下さいませ。
また食中毒に関して、下記のサイトもご一読ください。
特にお年寄りやお子様、免疫力の弱っている方は当サイト推奨温度設定に従わずに、下記厚生労働省サイトの指示に従い全てのお肉で【中心温度75℃ 1分以上】の加熱をしてください。
→ 食肉に関する注意点:厚生労働省 食中毒予防
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BONIQは、ユーザー様それぞれの本質的な目的をサポートする為のパートナーとなるべく低温調理器やそれをより楽しむためのアクセサリー、レシピ、実験記事などを開発しております。 低温調理の可能性を飛躍させ、【日本に低温調理文化を…】を創業以来掲げるテーマとして、一家に1台低温調理器の普及を目指し、そんな方々を見つめその目的達成の一役を担う事を最大の喜びとして、人生を捧げております。 どんな世界でも希望と覚悟を持って生きたいと願う全ての方々と共に・・・ 〜 Let's change your life 〜
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低温調理レストラン取材!チャーシュー丼@川崎
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63℃ おつまみにも◎豚肉の梅チーズしそ巻き
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57℃ 老化防止◎あっさり 豚肩ロースの紅茶豚
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88℃ 想像を超える!極上やわらか BBQポーク
豚ばら   豚肉レシピ   85℃〜   BBQ   晩酌
63℃ お子さまにも◎サクッと&滑らか レバカツ
豚レバー   豚肉レシピ   60℃〜   晩酌   おもてなし・ごちそう
63℃ 糖質代謝をサポート◎無添加 ロースハム
豚ロース   豚肉レシピ   60℃〜   〜400 kcal   〜300 kcal
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それぞれの項目について、詳しく説明します。
挨拶や自己紹介、相槌などのよく使うフレーズだけでも習得しておく
挨拶や自己紹介くらいは、いくら時間がなくても練習しておきたいですね。
たとえば「Hi~」と笑顔で相手とのコミュニケーションが始まって「Nice to meet you.(はじめまして)」もしくは「Nice to meet you, too.(こちらこそ、はじめまして)」「My name is Hiroaki.(私の名前はひろあきです)」。
かなりフォーマルではありますが、「How are you today?(お元気ですか・機嫌はいかがですか)」と聞かれたら大体は「I’m good.(元気)」みたいな感じ。
現実だと、この流れはものの数秒で終わるけど、ここができないとその後も結構テンパってしまうので、確実に抑えておきたいところです。
他にも、相手の英語が聞き取れないときは「Could you speak more slowly?(もう少しゆっくり話してもらえますか)」。
すぐに言葉が出てこないときは、黙るよりも「Please wait for a moment.(ちょっと待ってください)」など、そういった困ったときに使えるフレーズがすぐに出てくるくらいまでには練習しておいた方が良いでしょう。
コーチング系の英会話教室に通うのが1番手っ取り早い
コーチング系の英会話教室とは、2か月や3か月という短期間で、英語が話せるように指導してくれる英会話サービスです。
英会話教室といっても、オンラインでも対応しているところも多く、パソコンやスマホでレッスンをしたり、チャットで英語に関する指導をしてもらえるところもあります。
一般的な英会話教室とは違って、自分専属のコーチがついて、タイムマネジメントを受けながら、毎日徹底的に英語を勉強するという感じ。
事実、いきなり海外出張が決まった人がよく利用する英会話サービスで「右も左もわからない海外の出張先で言語も通じず、つらい思いをしたくない」という人にはかなりおすすめです。
短期間で英語が話せるようになる分、入学金だけで5万円~、受講費が2か月で40万円など、お金が結構かかるので、費用の面と1日の英語の勉強量は覚悟しておいた方が良いかも。
有名なところでいえば、ライザップイングリッシュ やプログリット 、海外出張まで1年と余裕があるならトライズ などがあります。
空き時間にオンライン英会話を利用すればグンっと英語力は伸びる
英語を短期間で習得するなら、コーチング系の英会話サービスが手っ取り早いけど、費用の面で厳しい、他の方法を探しているなら、オンライン英会話がおすすめです。
(個人的には、費用を気にしないなら「コーチング英会話+オンライン英会話」をおすすめしたいですけど)。
オンライン英会話は、どこを利用しても大体月額6,000円台で、毎日20分のレッスン(1日1レッスン)ができるところが多く、もう少しレッスンしたい場合は1日2レッスン(毎日50分)で申し込むこともできます。
大手でいえばDMM英会話 やネイティブキャンプ 、レアジョブ英会話 といったところでしょうか(3社とも1日1レッスンなら月額6,000円台)。
毎日気軽に自分の好きな時間、好きな講師を予約してレッスンできるのが良いところで、毎日英語に触れることで、英語も上達するし、何よりレッスンの数をそれなりにこなせば、英語を話す恐怖心が薄まります。
たとえば、毎回知らない講師を予約して「初対面の外国人と毎回20分話す」を繰り返していれば、確実に挨拶と自己紹介は上手くなれるでしょう。
ちなみに、英会話教室は「直接的な対話」という意味では良いのですが、週1回~2回のレッスンだと英語を身に付けるのに時間がかかってしまい、海外出張とは合わないので今回はおすすめしていません。
出張先の国の文化や成り立ち、治安、ルールなどを事前に調べておく
海外出張が決まったら、英語の勉強は必須ですが、出張先の国の文化や成り立ちを調べておくのも忘れてはいけません。
ビジネス的な英会話のなかで話題に上がる可能性は低いかもしれないけど、フリートークの際にふとそういった話題になった時。
取引する相手が「自国について調べてくれたんだな」「興味をもってくれたんだな」と思うと、嬉しいものですよ。
そういった意味では、その国にゆかりのあるものを持ち物に取り入れるというのもおすすめです(アメリカの国旗を鞄につけるとかは露骨すぎる気もするけど)。
他にも、相手側に失礼がないように、その国のマナーについては調べておく必要があるでしょう。
また長期滞在の場合、ホテル周辺の治安についても、できるだけ情報を集めると良いです。
英語ができない人が、海外出張で気をつけることとは?
英語ができない人が、海外出張で気を付けることは、以下の通りです。
発音が完璧でなくても大丈夫、相手に伝えようとする熱意が大事
言語が通じなくても伝わるもの「表情」を意識する
相手の言っていることが分からないときは正直に伝える
以下、それぞれの項目について、詳しく説明します。
発音が完璧でなくても大丈夫、相手に伝えようとする熱意が大事
Business English Index(BEI)と呼ばれるビジネス英語力に関する国際指標の調査結果でも、日本の英語力はかなり下です(100位中53位で「低い」の評価)。
大体の外国人は日本人に高い英語力があるとは思っていないし、実際、中学生で習うレベルの英語力があれば、7~8割の会話を成り立たせることができるので、そこまで完璧を求めなくても大丈夫。
また、発音が悪くても、相手は「これが言いたいの?」とこちら側の言いたいことを汲み取ってくれる場合が多いので、意外と発音も気にしすぎる必要はないんですよ(発音が良いことに越したことはないけど)。
失敗を恐れて黙っているよりは「自分の意見を伝えようとしている」という姿勢を評価してくれるはずなので、失敗しても、伝わらなくても自分の意見を話すということを忘れないようにしましょう。
言語が通じなくても伝わるもの「表情」を意識する
よく「言葉は通じなくても笑顔は通じる」とか言いますけど、本当にその通りで、言語が通じない外国人と話すと、その感覚を実感することができます。
感情表現というのは基本的には世界共通ですし、表情というのは、英語ができない人でも使える「相手に自分を伝える方法」なのです。
英語を聞き取ること、英語を話すことに必死になりすぎて怖い顔をしていると、相手側が受け取る印象としてもあまりよくありません。
会話が成り立たず、少しお互い違和感があっても表情を意識することで、コミュニケーションは思ったよりもスムーズにいきます。
相手の言っていることが分からないときは正直に伝える
耳が英語に慣れていない場合、自分が話せないということよりも前に「相手が何言ってるか分からない」というところで混乱、余裕がなくなるでしょう。
日本人の特有の「合わせる」の技を使って、その場しのぎで分かったかのように相槌をしてしまいたくなりますが、それはNG(あとで恥をかくし、相手にも不審がられる)。
喋るのが早くて聞き取れない、どんな意味なのか分からないというときは「分からない」と正直に伝えるのが何よりも大切です。
相手も英語に慣れていないと分かれば、親切にしてくれるはずですから、そこは甘えた方が良いと思います。
少しでも時間があるなら、英語勉強に時間を割くことで自信が持てる
海外出張が決まったとしても「時間がないから英語勉強ができない」と英語勉強から逃げてしまいたくなりますが、おそらく現地に行ったら激しく後悔することになります。
実際、時間がない中でも英語勉強をする人は、するんですよね。
毎日30分でも1時間でも良いので、英語勉強に時間を割くことで英語は上達するし、自信を持つことができますから、海外出張までに少しでも時間があるなら、コーチング英会話やオンライン英会話を利用して、実際に話す、聞くの練習をしましょう。
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もちろんこの方も童夢さん同様に超有名ですよね♪兄同様にトリノ五輪の女子スノーボード代表選手にも選ばれている程の実力者!彼女もまた壮絶な過去(リストカット、整形、強姦被害、風俗etc...)がありますが、今回は控えておきましょう。現在はボーダーとして現役を退き昨年まさかのA○デビューを果たしているそうです!ホント波乱万丈な人生を歩んでいますが、スノーボードの実力は兄の童夢にも劣ってなかったと思います!
そしてこの天才兄妹を指導してきたのがスノーボードコーチで超熱血指導者として有名な成田隆史さんですね!
見るからにファンキーでパリピな匂いがプンプンしてくるのですが...それでも指導者としてはものすごい人なんですよ♪実際この成田3兄妹を育てあげてるわけですから☆彡
そんな家族で育ったのが、今回平昌パラリンピックに出場する成田緑夢さんというわけなんですね!
個人的には兄の童夢は“天才”だと思うんですが、今回注目の緑夢も負けてないと思います!実は緑夢さんは、スノーボードだけではなく色々な競技に取り組んでいて、すべての競技で優秀な成績を収めているんですよ♪
まずは有名なのが「トランポリン」です!
スノーボードと並行して行っていたのが、この「トランポリン」なんですが、高校時代には全国高等学校選手権に出場して男子の歴代最高得点をマークし、最高何度賞を受賞した経験もあるんです!
さらに障碍者になってからも、障害者の全国陸上大会に出場し、走り幅跳びという種目でも2位という功績を収めているほど...。他にも兄の童夢さんと一緒に行っている「ウェイクボード」では全日本選手権を優勝するほどの実力者!緑夢さんは正直なんでもできちゃうんです(笑) 凄すぎる...。
しかも兄妹の中でも超イケメンです?もちろん女性にも相当モテるでしょうが、現在お付き合いしているという特定の女性は浮上していないようですね。まあ、黙っていてもすぐに彼女が出来ちゃうでしょうが...(笑)ここまでが成田緑夢選手の簡単なプロフィールでした☆彡
・事故で足切断で障害者に??
それではなぜ、緑夢さんがパラリンピックに出場することになったのか??という事について見ていきたいと思いますが。実は足を切断するかしないか?というところまで話は進んでいたそうですね。。
その前になぜ足を切断しなければいけない状況になってしまったのか...その原因は先ほども少し触れた「トランポリン」だそうです!2013年4月、緑夢さんはいつも通りトランポリンの練習に打ち込んでいた時、着地を失敗してしまったのでしょうか?この時の事故により、腓骨神経麻痺になり、障害等級6という超重傷を負ってしまったのです!その時の様子を緑夢選手はSNSにアップしています。
なんとも痛々しい。。この時、医者には「歩けるようになる可能性は20パーセントで、下手したら足を切断しなければいけない」と言われてしまったそうです。普通の人だったら、精神的にもボロボロの状態で何も考えることが出来ない状態だと思うのですが...。さすが緑夢選手!立ち直りがものすごく早く、スポーツだけは絶対に諦めなかったそうです!
その後すぐにソチ・パラリンピックから正式種目になったスノーボードクロスに挑戦するや、最初に出場した大会で優勝☆さらにワールドカップでは4位、そしてその後のワールドカップでは2連覇を成し遂げているんです!
言葉が出ない位、凄すぎます!しかも今回出場する平昌パラリンピックではメダル最有力候補選手として注目されているほどですから。改めて“天才”っているもんだな~と感じます♪以上が「事故 切断 障害者」というキーワードについてでした☆彡
他にも事故が話題になっている方は↓
・古畑星夏の事故&水着画像あり?
・紅蘭(くらん)の弟の死因理由は事故??
先ほども書いた様に、ケガ後に陸上競技にも参加している緑夢選手!ということは現在はもう歩けるの??という疑問が浮上してきます!
画像から見ても義足?という感じもしませんので。。という事で現在の緑夢選手の足の状態も兼ねて調べてみた所。事故を起こした当時は足を引きずりながら歩けて30分だったそうで、しかしその後すぐに氷水などで30分冷やさなければ腫れも痛みもひかない状態の頃だったと言います。現在は当時よりは少し歩けるようにはなっているとは思いますが、それでも痛みは全然引いてないそうです。
切断自体はしていないので、義足という事はないようですね。ちなみに「切断」を医師から告げられた時、真っ先に反対したのはお父さんの隆史さんだったそうですね。そんな状態からよくここまで這い上がってきたな~と考えるとものすごい努力があった事は言うまでもないでしょう♪
以上が平昌パラリンピック期待の新星!成田3兄妹の末っ子・成田緑夢選手についてでした♪
障害を持っている方に多くの勇気と希望を与えてくれたと思います!ぜひともメダルを取ってほしい。と心から願っています!ガンバレ☆彡最後まで読んで頂きありがとうございました♪
-2018, イケメン, 事故, 今井メロ, 切断, 平昌パラリンピック, 彼女, 成田童夢, 成田緑夢, 成田隆史, 歩ける, 現在, 足, 障害者
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クレジットカード明細にニューハーフクラブとか、アダルトサイト名が表示されない?
もちろんサイト運営側でもその点について配慮して、アダルトサイトとわからない表記にしています。
「MAXX international」「DWSERV.COM」「DWTRNAS.NET」「MOBYCC.NET」「Meel」「PROREGI.COM」のいずれかが記載されますので、ご安心ください。
無修正の動画を見るのって犯罪にならないの?捕まったりしない?
結論から申し上げますと、大丈夫です。
日本国内において、チンポやオマンコ丸見えの無修正動画を見る行為は犯罪にはあたりません。
もちろん無修正動画をダウンロードしたり保存するのも問題ありません。
ただし日本では無修正動画を配信する行為は違法にあたります。
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*All of our teachers are native Japanese speakers.
新しいスペシャルレッスン(敬語マスター)をはじめます。ビジネス敬語に自信がない人。8チャプター(約10時間)の集中レッスンを試してください。I have set up a new course to study Keigo intensively.Please take this new lesson if you want to further refine your business Keigo.
徹底的な会話のトレーニング、emailの書き方やアクセントも勉強します。
スペシャルレッスンからもうしこんでください。
①もみじの徹底ビジネス会話&マナー(800P) N2レベル
https://www.japatalk.com/lesson_detail_00000757.php
②上級者のためのビジネス会話トレーニング (800P) N2N1レベル
https://www.japatalk.com/lesson_detail_00000825.php
■日本語を教える資格(しかく)をもっています。
■20か国以上(いじょう)、100人以上(いじょう)の人に、教えてきました。
■ふだんの仕事(しごと)は、テレビ番組(ばんぐみ)のプロデューサーです。
※夜(よる)だけ、日本語のレッスンをしています
My name is Momiji.
I can provide lessons that match your level and needs.
If you give me a chance to teach you,your Japanese will definitely get better.
I am a qualified Japanese language instractor.
I have taught Japanese to more than one hundred people in more than twenty countries.
It is my great pleasure to hear about each country's culture and customs from everyone.
My corrent work is TV producer.
I have lessons only during the night.
I use Japanse for my lessons,but I can give a detailed explanation in English.
新しいことばを学びながら、トークしていきます。
■あなたは「がっかり」したことはありますか?
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■JLPTのレッスン(N3 N2)
JLPTの過去(かこ)の問題(もんだい)を、いっしょに勉強しましょう。
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I am giving special lessons for business person.
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It is a very popular lesson with careful feedback.
①もみじの徹底ビジネス会話&マナー(800P) N2レベル
https://www.japatalk.com/lesson_detail_00000757.php
②上級者のためのビジネス会話トレーニング (800P) N2N1レベル
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■レッスン受講者の声■
・Sensei is very nice and pleasant with the kid. Well prepared and understanding.
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・いつも具体的に訂正していただき、優しくて教えていただき、ステキで意識が高い方です。もみじ先生をとても尊敬しているので、やる気も増えてきます。
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・丁寧にご指導いただき、ありがとうございました。レッスンを詳しくご紹介いただいて、興味が湧いてきました。トライしようと思います。
・Good course, very structured. Nice person to interact with.


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緑のなかをよーく目を凝らしてみると、いろんな所に隠れています。
芝生のなかで昼寝中のてんとう虫。
主人に聞いてもなかなか見かけないという黄色いてんとう虫。とてもラッキーなことだそうです。さて次のターゲットはオレンジ色のてんとう虫!


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会計や税務の決まりについても、例外はありません。仕訳の借方、貸方の意味がわかっていれば、いつでも安定して得点することができます。
しかし、条文や決まりを知っているだけでは、わかったとは言えず、得点できないことがあります。
同じ区分所有法でも、管理規約で定めれば変更可能と定めていれば、管理規約の知識が必要になります。実際にどのような管理規約があるのか、具体例をわかっていないと、歯がたちません。
あるいは、団地について定めた第66条は、「読み替えるものとする」のが、いくつもあり、読むだけで大変なので、(というか、私も読んだことありません。)条文よりも、どこをどうわかったらいいのか?は、わかるように説明してもらいたくなります。
書店でも手に入るテキストには、重要な文字を赤字にしたり、図を使ったり、ページを割いて説明しています。しかし、読んだだけでは、理事を理事長と読み間違えて、誤解して覚えてしまいかねません。私は、マンション管理士試験を初めて受けた時に、テキストを読んでわかったと誤解して、自信をもって正解したのに、実は不正解だったことが多くありました。
そこで、合格した去年は、オンラインの講座を視聴しました。
オンラインの講座では、講師からの説明があります。
「ここだけは、わかってください」
「ここは、あれと紛らわしいけれど、違いがここです」
「ここは、日常的な感覚とは違って、こうなんですよ」
と、テキストには、絶対に書けない、語りかける言葉で、試験問題が解けるように、わかるように説明してくれました。
スマホで聴けば電車内でも講義を聴くことができます。
何回か聴くと、聞き漏らしがなく、目だけなく、耳でも記憶することができます。
市販のテキストを何度読んでも、わからなかったことが、よくわかるようになりました。
どのようにわかったら合格できるのかは、実績のある信頼できる講座に任せましょう。
第二の”わ”は、忘れないの”わ”
第二番目の”わ”は、忘れないのわです。
年齢が高くなるにつれて、忘れっぽくなりがちの人は多いです。特に、文字に意味のある漢字と違って、数字は覚えにくくなることが多いようです。
マンション管理士試験では、建築基準法や消防法、水道法など、高さや面積、階数など、たくさんの数字が問われます。この数字はなぜこのように決まったのか?納得できる理由を知っても、そんな問題は出題されないでしょう。
仮に、マンションの住民から、「共同玄関の明るさは何ルクスあればいいのでしょうか?」と質問された場合、「ああ、この数字はね。〇〇という議論があって、XXで検討が始まったけれど、〇〇学会の意見もあて、結局はね。。。」
なんて、えんえんと決まった経緯を話されたら、「雑学はいいですから、結局、いくつなのか早く教えて下さい?」と言いたくなるでしょう。
だから、とにかく数字は覚えなければなりません。
でも、数字は、一度覚えてしまったら、あとは得点源になります。
自分の周りにある数字に関連付けたり、(自宅の階段の高さと比較するとか)、語呂合わせ(ご自身の趣味に関連する言葉や、人に話せないものでも、誰にもどうやって記憶したのかは言う必要はありません。)や数字のイメージ(数字の2がアヒル、3が団子に見える人がいました)で、忘れない工夫をして、試験会場でしっかり思い出せるようにしましょう。
第三の”わ”は、ワリキリの”わ”
最後の第三のわは、ワリキリのわです。
マンション管理士試験は、満点を取らないと合格しない試験ではありません。だいたい50問中36から38問正解すれば、合格できるようです。管理業主任者試験に合格していれば、5問正解扱いなので、45問のうち、およそ4分の1の12問は間違っても合格できますね。
なので、落としてもいい問題は、仕方ないと割り切るのが、精神衛生上おすすめです。
私は、不動産登記法について、過去問は解きましたが、それ以上のことはしませんでした。用語が難しく、慣れていないと問題文や選択肢の文章を読むだけでもうんざりし、問題文を理解するだけで、時間がかかり、同じ1点を得るのに、他の分野と違って、コストパフォーマンスが悪いと思いました。
司法書士事務所の経験や他で勉強した経験でもない限り、不動産登記については、割り切って捨ててしまうのもおすすめです。
過去問10年見る限り、似たような問題が何度となく出題されているようでしたが、全く同じ問題が出題されにくいと思いましたので、落としても仕方ないと
不動産登記について力をいれるよりも、法律よりも頻繁に変わる標準管理規約や、省エネ法やバリアフリー法など、数字の含まれる比較的新しい法律を勉強するほうが、得点力を確実に高めることができるのでおすすめです。
また、詳しくは、試験問題を解説していますが、正解がわかった時点で、次の問題に進んで、ちょっと考えないとわかりにくい問題に時間を掛けて解くことができました。毎年のように第一問は、とっつきにくい問題が出題されるので、第一問は、20問解いた後で時間を掛けて取り掛かり正答できました。
以上、マンション管理士に合格する3つの”わ”について、お話しました。
棒読みでなく、受験生を合格させたい思いが伝わる講義を受けて、数字は忘れないようにご自身で工夫し、正解する問題数を増やすことに割り切って、勉強を進めれば、秋からの勉強でも合格は夢ではありません。
この記事を参考にして、合格されることをお祈りします。
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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2 覆面調査の結果から問題点を洗い出す
3 結果を元に研修を行う
4 研修後の再覆面調査で成果確認
5 繰り返すことで成果が向上する
覆面調査は行って終わりではありません
覆面調査の人員を募集しているサイトを見ると、細かい規定があります。仕事内容の口コミをあちこちで見かけますが、守秘義務があるので決して中身が見えるものではありません。お店へ行った後には、大事な報告作業があります。
何のために調査員を派遣してまで調査を行うのでしょう?覆面調査で入る調査員は商品やサービスを購入して、お店の雰囲気を調査して帰るのですが、その後に報告書として提出する内容が企業にとってどんな意味があるのか見ていきたいと思います。
主にお店や商品の問題点や改善点の洗い出し、研修資料として利用されます。年代、性別、時間などを指定することで、項目の中身次第で改善点が見つかるだけでなく、競合に対するリサーチなどが可能になります。
例えば飲食店での店舗調査の報告書には、店員さんの名前や接客の様子などを記入することがあります。業種や目的によって質問項目は変わりますが、挨拶に始まり、商品の勧め方や売れ筋は何か陳列の状態、注文の確認の仕方まで気付いた点を記載していきます。テーブルのセッティング、衛生面に至るまでチェック項目は細かくなります。お店へ行った日付け(平日か土日祝日か)や時間帯、利用人数、商品が届くまでの待ち時間なども記録として残すことがあります。
普通の食事なら「おいしかった」で終わるところですが、何がどのように良かったのかを書き出すことになります。良い点ばかりでなく、お店に足りないと感じる部分も書きます。覆面調査のメリットは、現場で目に見えない部分を可視化できる点、相手に直接言いにくい内容を指摘できる点などがあります。調査員の文章力も問われ、調査会社の力量がわかる部分でもあります。それがお店の今後の研修内容や改善につながっていくのです。
覆面調査の結果から問題点を洗い出す
みなさんの周囲で「第三者の意見を素直に聞けない人」に心当たりはありませんか?言われるがまま何もかもを受け入れよというわけではありませんが、意見を聞く気がない人の行く末がどうなっていくのか?知る限り、それ以上の伸びしろはありません。身内に言われるより、他人に指摘されるほうが受け入れ入れやすい内容もあります。また覆面調査で客観的に見ることにより、お店にとっての強みや弱みが見えてきます。年代別でも接客、商品、サービス内容に対する価値観は違います。お店ごとの問題点を絞り込むことも可能になり、解決策を導き出して研修の内容に反映させることができます。
覆面調査では業種によって尋ねる項目が変わります。お店や商品、サービスに関する基本的な項目とは別に、業種ならではのオリジナルの項目を加えます。質問内容には選択式が多いのですが、どうしてもお店の立場からの視点寄りになりがちです。細かく分析をするにはコメント式の答えが欠かせません。オリジナルの項目やコメント欄を設けることで課題や改善点が洗い出しやすくなります。
店舗調査の結果は、お店のある地域のリサーチにも役立ちます。どんな客層が多いか、売れ筋商品やリピート率、利用の時間帯など地域性を把握するのに便利です。研修で取り上げる課題の優先順位を結果から分析し提示することができます。
調査結果と一般のアンケートを合わせた資料を元に、研修を行っていきます。ほとんどの覆面調査の会社では結果を分析し、問題点や改善点を的確にまとめてくれます。膨大な量の報告書から的確に問題点を洗い出すのはプロの仕事で、実績がないと難しいところです。問題点が多すぎるのも困りますが、どこにポイントを置けば良いのか、効率よく見通しが立てられます。
お店の改善点が見つかることで、指示と実行ができます。覆面調査では、商品やサービスの写真を提供することがあります。状況を把握する手段としては確かな証拠になりますから理由付けのない指摘より格段に効果が上がります。見えない部分を可視化することにより、お店の現状や店員のスキルレベルなどを知ることができます。何が不足しているのか明確になったところで研修を行えば、無駄な時間をかけることなく課題をクリアするための解決策が立てられます。
何をどうしたいのかをはっきりさせるための手段として、覆面調査は有効です。
研修後の再覆面調査で成果確認
問題点が明確になり、社員やお店単位で研修を行った後に再覆面調査で成果を確認します。誰でも調査をするとなれば、構えてしまう人が多いのではないでしょうか。お店全体が調査員を迎え入れる態勢になってしまえば、いつも通りの接客やサービスにはならないでしょう。ほかのお客さんに意識されず、お店の雰囲気を壊さずに抜き打ちで調査できるのが覆面調査の良さでもあります。
内容にもよりますが、問題点を指摘し、その後研修を行いすぐに成果として現れる場合と、ある程度時間が経過して成果が得られる場合があります。定期的に行われる社内研修で社員が問題点を自覚する時間を見ることも大事です。解決策が導き出され社員に浸透した頃合いを見て、再覆面調査を実行します。
調査員を募集しているサイトにたくさんのお仕事があるということは、それだけの企業が品質維持、向上のために第三者の意見を求めていることになります。企業のサービス向上に積極的に取り組む姿勢が一般のお客さんへのアピールにもなるはずです。
繰り返すことで成果が向上する
お店全体の接客力やサービス力の向上を目指すには、課題を1つ1つクリアにする必要があります。業種によって方法は幾通りもあり基本があっても「これが絶対」とは言えないものです。定期的な覆面調査で現状確認をしながら研修で見直しを繰り返していくこと、経験を積み社員のスキルアップをすることがカギになります。
身内同士の指摘で見えていなかった部分をはっきりさせるのが、覆面調査です。売上低迷の原因、接客サービスの改善、入会率の向上、顧客満足度のアップや口コミの増加、競合対策の強化、宣伝や広告がお客さんにちゃんと伝わっているかどうかを通常の営業の中、知りたいタイミングで成果を確かめることができます。
覆面調査後の流れとして、現場の問題点を明確にし、お店の強み弱みを社内研修で伝え解決へつながる基準(土台)を作ります。研修で作った課題クリアのための行動計画書に沿って実践していきます。このサイクルが定着することにより、目標達成へのモチベーションが上がることにもなり問題解決への近道が期待できます。
なぜ一般のアンケートではなく、覆面調査のデータが有効なのでしょう。覆面調査は店員が調査だと悟らない中で行われるものです。基本調査の内容に加え、業種ならではのオリジナル項目を設定します。洗い出した問題点を元に、今後のお店の研修に反映させます。調査結果から現場の問題点を明確にし、今後の課題を社内研修で共有します。解決策となる基準を作ったら、課題クリアのための行動計画書に沿って現場で実践していきます。定期的に再覆面調査を行い、繰り返し現場の見直しやチェックをすることにより、サービスの向上や基準の底上げが期待できるのです。
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2 声に出して宣言!自己洗脳の言霊 アファメーション 願望を叶ったと過去形で声に出して言うことで叶うメソッド 例 私は100万円手に入れました! 私は10キロ痩せました! 私は〇〇くんの最愛の人です!
某掲示板で録音アファメーションというものが流行りました ボイスメモなどに自分の声でアファメーションしたものを録音し、それを毎日四六時中聞く というものです 普通のアファメーションは何回も口に出して言わないといけないので少々疲れますが、録音アファメーションは聞いてるだけなので楽です 常に聞けるのでとても効果的です
〜できますようになどお願い系ではなく 〜になる、なったと書きます 例 私は素敵なマイホームに住んでいる 私は〇〇くんと結婚した 事細かく願望を書くことがより効果を高めます
このリストアップで理想の人と出会い結婚できた方も沢山いるようです
4 全ての着地はここにあり!世界は愛でできている 自愛
誰もがみんな 自分をないがしろにしたり 自分を殺したりしながら生きています そうではなくて、まず自分を愛そう 褒めよう 認めようと言うメソッドというよりは、人としての在り方 と言う感じです これも絶大な効果があり、恋愛に効果抜群です
いきなり自分に向かって「愛してるよ!私」と言うのは照れくさいと思います 私もそうでしたから
自分の好きなことをして過ごす、自分を大切なお客様だと思って自分を大事にすることから始めるとよいです これ毎日習慣化するとすごいですよ 自身がつきます そして何故か周りもドンドン変わるんです 全てのメソッドは最終的に自愛を通るとまで言われています 難しいことは何もなくて ただ自分を大切にする これだけです   何があっても貴方は貴方の味方でいるのです
5  心の声に光を当てろ!ひねくれ式
これは某掲示板で話題となったとても目からウロコなメソッドです こちらもメソッドと言うよりは在り方に入るかな? 私もこれを試してみましたが、爽快感ハンパなかったです…泣けました…自愛と組み合わせると物凄いです
通常潜在意識や引き寄せの法則で願いを叶えたい時は 叶えたい世界に浸りきったり あまり後ろ向きなことは言ったり考えたりするのは何となくタブーな感じですよね? しかしこれは違うんです 思いっきり全身全霊で私は叶えたくない!!叶って欲しくなんかない!うまく生きたくない!と言ってみてください むちゃくちゃスッキリしますから ホントですよ 私の場合は一回言っただけですんごく爽快でした もうこのひねくれ式をやった時は、色んなメソッドやったりとにかく明るく正しく過ごそう!みたいに無理をして、自分を押し殺してたんですね
でもそうなるとやっぱり色々無理が来るわけで…
そんな時このメソッドを知り 実践してみたんです
私は叶えたくない!嫌なんだ!叶ってたまるか!と…
そうしたらはっきりと心の声みたいなものが聞こえて「そうだよ!それだよ!その声を待ってたんだよ!」と聞こえたんです 私がいかに願望を叶えるために抑圧してきたのか思い知りました
そしてこの心の声が腑に落ちた瞬間に 「あ、なーんだ、自分が叶えたくないって思ってるから叶わないんじゃん 完璧な現実じゃないか それが叶ってるんだから私の願いは叶ってたんだな 」と
なんかちょっと意味わかんないですよね?(汗) 私の場合 色んなありとあらゆるメソッドやおまじない 占いに手を出しすぎて メソッドジプシーでメソッドラビリンスで…
知識や情報ばかり頭の中に詰まっててもうどん詰まりだったんです 一見無駄に実践しまくった結果、このひねくれ式に出会えて 自分が本当はめちゃめちゃ現実を変えたくなかったことに気づけたんです
なので私のように メソッドにつかれた方や長い間叶わない願いを抱えてる方は是非やってみてください!強くオススメします!
最近は色んなメソッドがありますが、私が紹介したこの5つはメジャーなものから個人的にすごく効果のあった方法です ですが一番いいのは貴方がとにかく実践をして、なにが一番自分にハマるのかを見つけることが願望が叶う最短距離だったりします
みなさん 願望実現法には興味があるんですが実際にしっかり実践する方って非常に少ないんですよね…
実際しても結果が出る前に諦めたり…
沢山のメソッドはまずは実践しないことには効果は出ません! この方法はどうかな?あ!新しいメソッドだ、もっと詳しく!となっているならば まずはやってみてください
方法ばかりに気を取られても現実は変わりません
知識は基礎だけで大丈夫です あとの事は貴方の感覚で掴んでいきましょう
引き寄せの法則で思いを現実にする
引き寄せの法則で思いを現実にする
超強気!オラオラメソッドで臨時収入を手に入れられる?!
これは今私が実験的にやっているメソッドです だってね 春でですね 新年度で 色々と物入りで 欲しいものはキリがなくって 一気にパァーッと買えたら気持ちいいじゃんっ!ならやってみよか!と思い立ってはじめてみました
ヒーリング音楽と視覚効果を使ってクレンジング&願望達成!
こんばんは!録音アファをずーっと毎日聴き続けていると 飽きてしまいます…という方がいらっしゃいます 私もたまにそんな時もありました(笑) アファメーションの内容や言い回しを変えたりしても何だかしっくりこない…と言うときは
断言方で脈ナシの彼から付き合おうかと言われた話
断言法と書いていますが、実はこの断言法に関しては私はよく調べてなくて どこかの情報をうろ覚えで自己流も混ぜてやっていましたので、ご理解ください
手放しメソッドの罠!それに囚われすぎない
潜在意識のメソッドで 執着やネガティヴな感情を手放す というのがありますね これに囚われすぎると 執着は悪!執着しちゃ叶わないんだ!だから早く手放そう! と手放す事に今度は執着しはじめます 私の経験上 執着はしてもしなくても叶います
メソッドを自己流アレンジして叶える
自分に合うメソッド って貴方は知っていますか? 願いを叶えたくて色々と実践していく中で 自分の感覚でしか判断できない事が多々あります


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3 サロンの腕脱毛の痛みと効果を感じられる回数は?
腕脱毛のオススメサロン!3選
腕の場合、取り急ぎ服の袖から見えるところだけでも毛量を減らしてきれいにしたい!という人も多いのではないでしょうか。今回は、そんな方のために、腕だけでも気軽に脱毛できるサロンをご紹介します。
はじめての方向けの脱毛キャンペーンが頻繁に開催されていますので、腕脱毛を格安でお試しすることもができるサロンです。エピレは有名なTBCの姉妹店で実績も経験も豊富で、安心して通うことが出来るでしょう。
コース名:「19部位から選べる 2ヵ所脱毛プラン」
なんと、300円で試せちゃう格安プランがあります!また、腕脱毛専用のプランがあるサロンなので、しっかりと脱毛したい場合にも嬉しいですね。
コース名:「ワキ脱毛12回+選べる3部位(1回)脱毛コース」
脱毛回数:ワキ12回+その他の箇所1回ずつ
コース名:「腕2ヵ所プラン」
銀座カラーは腕脱毛を回数無制限で脱毛出来るプランがあるサロンです!しっかりとムダ毛を無くして綺麗にしたい方にぴったりです!また、銀座カラーは、IPL脱毛なので、産毛にも効果があります。
コース名:「腕全セットコース」
価格:月額4,300円/総額125,960円
(※価格、プランはすべて2018年3月現在のものです)
サロンでできる腕脱毛の範囲はどこからどこまで?
脱毛サロンでできる腕脱毛の範囲は事前に確認しておきましょう。
多くは、指・手の甲/肘下/肘/肘上/肩といったように細かく分かれています。ですが、肘上の範囲に肘が含まれていたり、肘下の範囲に指・手の甲が含まれているなど、広範囲で行うところもあります。
特に気をつけたいのが肘の脱毛。肘の周りは自分ではなかなか見えないですが、意外と毛がありますので、肘だけ脱毛し忘れた!なんてことがないようにしたいですね。
腕脱毛の範囲はサロンによって異なるので直接確認してみてくださいね。
サロンの腕脱毛の痛みと効果を感じられる回数は?
サロンで腕脱毛する時の痛みは、経験するまでなかなか想像がつかないもの。痛くて最後まで我慢出来なかったらどうしようと、心配になりませんか?
でも、安心してください。サロンの腕脱毛は、脇や膝下などの毛の濃い部位に比べると、痛み感じにくいんです。
柔らかい産毛が多いので、熱を感じにくいのかも知れません。ただし、手首の方の骨に近いところは、少し響くような痛みがある場合もあります。
腕脱毛の効果を感じられる回数は、脱毛サロンで6回から、医療機関で3回からといわれています。完全に無毛の状態にするには10回程度と考えておきましょう。
腕脱毛は人気の部位だけあって、サロンではプランやキャンペーンが豊富にあります。まずはお試ししてみたい方にも、しっかりと脱毛したい方にも気軽に始めやすいのではないでしょうか。


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GCP Immutable Infrastructure Infrastructure as Code Vagrant インフラ・ネットワーク
今回はVagrant Google Compute Engine (GCE) Providerのvagrant-googleの紹介をさせていただきます。
メールアドレス(xxxxx-xxxxx@developer.gserviceaccount.com)をとっておく(あとで使用する)
Google Cloud SDKのインストール
$ curl https://dl.google.com/dl/cloudsdk/release/install_google_cloud_sdk.bash | bash
GoogleCloud SDKインストール時の質問について
# Google Cloud SDKのインストール先(/usr/localをオススメします) Directory to extract under (this will create a directory google-cloud-sdk) (/Users/hogehoge): # Google Cloud SDK の改善に協力しますか? Do you want to help improve the Google Cloud SDK (Y/n)? # インストールする SDK の選択(GCE のみ使用の場合は [4] を選択する) This will install all the core command line tools necessary for working with the Google Cloud Platform. ..... [1] Java [2] Python and PHP [3] Go [4] No App Engine (you can install App Engine tools later) Please enter your numeric choice (4): # 環境変更のためのシェル設定ファイル(zshの場合は"/Users/username/.zshrc"等が良い) Enter path to an rc file to update, or leave blank to use [/Users/hogehoge/.bash_profile]: # 環境変数 PATH を変更するか(変更した方が良い) Modify profile to update your $PATH? (Y/n)? # 保管を有効にするか(有効にする方が良い) Modify profile to enable bash completion? (Y/n)?
設定後、zshであれば.zshrcに以下が追加されているはずです。
# The next line updates PATH for the Google Cloud SDK. source '/usr/local/google-cloud-sdk/th.zsh.inc' # The next line enables bash completion for gcloud. source '/usr/local/google-cloud-sdk/completion.zsh.inc'
インストール後、使用するGoogleアカウントにログインを行う
$ gcloud auth login
Google Compute Engineのインスタンスの作成
ここでGCE(Google Compute Engine)のインスタンスの作成を行います。
理由としてはvagrant-googleを使用する際に必要な秘密鍵の取得のためです。
以下URLに接続 ※project_idについては変更を行うこと
https://console.developers.google.com/project/[project_id]/compute/instances
"インスタンスを作成する"をクリック
項目の入力、選択を行い、作成をクリック
SSHの横のボタンをクリック
"gcloudコマンドを表示"をクリック
表示されているコマンドをコピーする
ターミナルに貼り付けを行い、SSHにて接続
# SSH接続を行う gcloud compute --project "project_id" ssh --zone "asia-east1-a" "my-instance"
接続に成功すると"~/.ssh"に"google_compute_engine"というファイルができているので、 確認を行う
# ~/.ssh/ディレクトリに以下のファイルが生成されているのか確認 $ ls ~/.ssh/ | grep google google_compute_engine google_compute_engine.pub
vagrant-googleプラグイン
vagrant plugin install vagrant-google # ダミー用のBoxの追加 vagrant box add gce https://github.com/mitchellh/vagrant-google/raw/master/google.box
Vagrantfileサンプル
Vagrant.configure("2") do |config| config.vm.box = "gce" config.vm.provider :google do |provider, override| # ProjectID provider.google_project_id = "project_id_000" # アカウントのEmailの作成(サービスアカウント作成時に保存したもの) provider.google_client_email = "000000000-xxxxxxx@developer.gserviceaccount.com" # 秘密鍵のパス(サービスアカウント作成時にダウンロードしたもの) provider.google_key_location = "~/xxxx/xxxx.p12" # zoneの入力 provider.zone = "asia-east1-b" provider.zone_config "asia-east1-b" do |zone1f| # インスタンス名(デフォルトはi-yyyyMMddhhとなる)→ 2014/11/02 20:00に作成した場合はi-2014110220 # インスタンス名がそのままホスト名になる(同じProject内のインスタンスはインスタンス名で名前解決できる) zone1f.name = "testing-vagrant" # OSイメージ名 zone1f.image = "debian-7-wheezy-v20141021" # インスタンスタイプ zone1f.machine_type = "f1-micro" # zone zone1f.zone = "asia-east1-b" # カスタム メタデータ zone1f.metadata = {'custom' => 'metadata', 'testing' => 'foobarbaz'} # タグ zone1f.tags = ['web', 'app1'] end # ネットワーク # provider.network = "vagrant" # ダミー Box の指定 override.vm.box = "gce" override.vm.box_url = "https://github.com/mitchellh/vagrant-google/raw/master/google.box" # ユーザー名 override.ssh.username = "yumaiwasaki" # これは基本的にこのまま使用する override.ssh.private_key_path = "~/.ssh/google_compute_engine" end end
上記のVagrantfileを使用してインスタンスの操作を行う
# インスタンスの起動 $ vagrant up --provider=google Bringing machine 'default' up with 'google' provider... ==> default: HandleBoxUrl middleware is deprecated. Use HandleBox instead. ==> default: This is a bug with the provider. Please contact the creator ==> default: of the provider you use to fix this. ==> default: Warning! The Google provider doesn't support any of the Vagrant ==> default: high-level network configurations (`config.vm.network`). They ==> default: will be silently ignored. ==> default: Launching an instance with the following settings... ==> default: -- Name: i-2014103019 ==> default: -- Type: f1-micro ==> default: -- Disk size: 10 GB ==> default: -- Image: debian-7-wheezy-v20141021 ==> default: -- Zone: asia-east1-b ==> default: -- Network: default ==> default: -- Metadata: '{"custom"=>"metadata", "testing"=>"foobarbaz"}' ==> default: -- Tags: '["web", "app1"]' ==> default: Waiting for instance to become "ready"... ==> default: Machine is booted and ready for use! ==> default: Waiting for SSH to become available... ==> default: Machine is ready for SSH access! ==> default: Rsyncing folder: /Users/yumaiwasaki/.ghq/github.com/yuma-iwasaki/vagrant-google-example/ => /vagrant # インスタンスへSSH接続 $ vagnrant ssh # インスタンスの破棄 $ vagrant destroy
vagrant haltについて
vagrant haltコマンドが使えません。
なぜかというとGCEにはインスタンスの停止がないため、実装できないからです。
vagrant-googleで起動していないインスタンスへのSSH接続
SSH接続を行いたいインスタンス名にローカルのファイルの中を書き換えることにより、SSH接続が可能になります。
# 書き換え $ echo 'インスタンス名' > .vagrant/machines/default/google/id # インスタンスにSSH接続 $ vagrant ssh
`build_excon_response': The resource 'projects/project_id_000/zones/us-central1-b/disks/my-instance' already exists (Fog::Errors::Error)
もう既に存在しているインスタンス名のため、インスタンスの起動に失敗します。 インスタンス名の変更を行い、もう一度実行することで解決されます。 ※ デフォルトのインスタンス名はyyyyMMddhhとなるのでインスタンス名は必ず入れといた方が良いです。
Bringing machine 'default' up with 'google' provider... ==> default: HandleBoxUrl middleware is deprecated. Use HandleBox instead. ==> default: This is a bug with the provider. Please contact the creator ==> default: of the provider you use to fix this. ==> default: Warning! The Google provider doesn't support any of the Vagrant ==> default: high-level network configurations (`config.vm.network`). They ==> default: will be silently ignored. ==> default: Launching an instance with the following settings... ==> default: -- Name: testing-vagrant ==> default: -- Type: f1-micro ==> default: -- Disk size: 10 GB ==> default: -- Image: centos-6-v20141021 ==> default: -- Zone: asia-east1-b ==> default: -- Network: default ==> default: -- Metadata: '{"custom"=>"metadata", "testing"=>"foobarbaz"}' ==> default: -- Tags: '["web", "app1"]' ==> default: Waiting for instance to become "ready"... ==> default: Machine is booted and ready for use! ==> default: Waiting for SSH to become available... ==> default: Machine is ready for SSH access! ==> default: Rsyncing folder: /Users/yumaiwasaki/.ghq/github.com/yuma-iwasaki/vagrant-google-example/ => /vagrant The following SSH command responded with a non-zero exit status. Vagrant assumes that this means the command failed! mkdir -p '/vagrant' Stdout from the command: Stderr from the command: sudo: sorry, you must have a tty to run sudo
現状、centos-6-v20141021などでインスタンスの起動を行う際にフォルダ同期でエラーが起こります。
回避策についてはsudoできるスナップショットの作成を行うなどしかないと思われます。
(あれば教えてください) ※AWSではUser Dataを使うことにより回避ができるのですが
使用用途としては、vagrant-awsのように、コード化されたインフラのテストに使うことがメインだと思います。
vagrant-awsの時にも書きましたが、
AWSのインスタンス起動 → Chef or Puppet or Ansibleを実行 → serverspecにてテストというフローを繰り返し実行していくフローを自作するのはそれなりの手間がかかります。
このフローをVagrantfileで管理でき、かつ簡単に自動化できるので、 GCPを使って自動化したい人にはもってこいのVagnratプラグインなので、ぜひ使ってみるといいと思います。
今回もVagrantのプラグインの紹介をさせていただきました。
vagrant-googleの機能はvagrant-awsと比べるとぶっちゃけ機能は少ないです。
ただ今後GCPが普及していくにつれて良くなっていくと思います。(流行るのを待つのみ)
GCEの東京のゾーンができれば日本でGCPが流行るんじゃないかと思っているので、
できるのを楽しみにしてます!
GCPを盛り上げていきましょう!!
※Googleの手先ではありません
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「Amazon Connectの良いところと、弊社での使い方紹介」というタイトルで第二十一回 「アップデート紹介とちょっぴり Dive Deep する AWS の時間」にスピーカー参加しました


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text:
ベルリンの植物園 Botanical garden in berlin
世界的に有名(らしい。例えば「植物園」をWikipediaで検索するとこのベルリンの植物園の写真がでてきたり)なベルリンのダーレム植物園に行ってきました。ダーレムは私たちが最近引っ越してきたシュテーグリッツの隣の地区です。なぜこの植物園がそんなに有名かというと、まずは大きさ。ドイツで一番大きい植物園です。迷子になってしまうくらいです。43ヘクタールあるそうです。そして世界一大きな温室がここにはあります。残念ながら一番大きい温室は今は工事中でした。が、他にも温室はたくさんあって、その半分を見ただけで広くて暑くて出てきてしまいました。。亜熱帯の植物がたくさんあります。
野外にはアジア、ヨーロッパ、アメリカエリアがあって、それぞれの土地から植物をわざわざ持ってきて移植されています。こんなヨーロッパの真ん中でアジアの植物が育つなんて不思議ですが、大きな木たちはちゃんと根付いています。そもそもこのダーレム植物園は100年以上の歴史があるようです。
薬草のエリアもあって、ホメオパシーのレメディに使われている花をいくつか見かけました。こうして実際レメディになるものを身近み見ることができるのは、すごく良い勉強になります。この薬草エリアは何に効くかによって場所分けされているところも、なかなか良いです。肌、胃腸、心臓、風邪症状といった具合に。
とにかく広いこの植物園。奥の方に行くとトトロの世界のような森が広がっていたり、温室の周りには不思議の国のアリス的な庭園(上の写真)があったりと一日いても飽きません。ランチを持ってピクニックに行くのもいいし、本とノートを持って勉強しに行くのもいい場所です。幾度に新しい発見がありそうです。入園料は大人5ユーロ(学生は2.5ユーロ)で1年券は60ユーロ(学生は20ユーロ)です。
Botanischer Garten und Botanisches Museum Berlin-Dahlem
Königin-Luise-Straße 6-8 もしくは Unter den Eichen 5-10, 12203 Berlin(地図)
5、6、7月の開館時間 9:00 - 21:00(詳細)
May 2, 2009
#places in berlin
オーガニックサンケア その1 Organic sun cream -part.1-
ベルリンも日差しがだんだんと強くなってきました。日中はサングラスがないと目が焼けるようで痛いくらいです。ドイツの冬は長くて暗くて寒いので、この時期は日焼けのことなんか気にせず太陽の当たっている所に行きます。行きたいところです。が、さすがに、ここまで日差しが強いと日焼け止め対策をしっかりしなきゃなと思い直してきました。日焼け止めはベトつくものや、塗った後テカるものが多くて、好きではないのですが、今年は慎重にそして手当たり次第にサンプルを試して、これだと思えるものを見つけました。日本でもおなじみのドクターハウシュカです。ドイツのオーガニックコスメというとハウシュカを思い浮かべる方もちらほらいるのではないでしょうか??
さて、ハウシュカ。実はコマーシャル感が強くて好きではなかったのです。なので今まで使ったのはつぶつぶの入った洗顔クリームくらい。3年くらい前かしら。でも私の肌にはしっくりこなくてやめてしまいました。それからハウシュカは買っていませんでした。よく行くビオマーケットLPGにハウシュカの取り扱いがなかったことも理由のひとつですが。去年はヴェレダの日焼け止めを使っていましたが(テルアビブに行った時だけ使ったんですが)、やっぱり少しテカってたので、今年は違うものをと色々試していたところ、このハウシュカは比較的サラっとしていて、そこが決めてでした。そしてウォータープルーフです!
私はこの日焼け止めクリームを塗った上に夏用のファンデーションを塗ります。このファンデーションもふわっとさらっとしていて夏にぴったりのものです。これはまた次回に。ハウシュカ、他の製品は使っていないのでわかりませんが、この日焼け止めクリームは画期的だと思います。肌にさらっと感&保湿感を保てると思うと、日焼け止め塗るのも億劫になりません。ホホバオイル、ローズヒップオイル、シアバターなどが使われています。スプレータイプのものもありました。
さて、良い日焼け止めも手に入ったことだし、引っ越してきたばかりの近所の散策をがっつりしてまたオーガニックものを見つけたいと思います。


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text:
2015-03-20 動詞や形容詞の強調は、very などの副詞を使わずに、2回使う(×very beautiful、○beautiful and beautiful) [長年日記]
Today, I am going to give two story about English in long time.
The other day, I wrote a columns whose title is "The mindset of Japanese English"
英語は展開された各国で形を変えるので、英国や米国の英語のマネ(発音やら文法やら)をする必要はない、という論を展開しました。
English will be transformed in each country, I advocated my theory that we Japanese don't have to copy pronunciation and grammar of English of England or USA.
しかし、そんなことは、今更私が指摘することなく、海外においては「当たり前」だったのです。
But I knew that the idea was not special, but it is natural in some oversea countries.
例えば、シンガポールの英語「シングリッシュ」においては、
For example, in Singlish that means English in Singapore, ordinarily
Subject is omitted.
■動詞や形容詞の強調は、very などの副詞を使わずに、2回使う(×very beautiful、○beautiful and beautiful)
The emphasizes of adjective is to use the adjective twice, not to use adverb like "very" and "marvelous".
などの、独自のルールに基づく、ローカルイングリシュとして使っており、
Persons in Singapore, use it as local English based on their own rules, and


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text:
ミュゼの脱毛は優しいんで、肌も綺麗になるし、毛穴の詰まりとか乾燥肌、ニキビケアにも差刺繍的には繋がってくるんですよね♪
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日本全国にはたくさんの全身脱毛サロンと永久脱毛クリニックがあります。
脱毛をしようと思った時って、まずどこのサロンとかクリニックに行くかっていう事で迷うと思います。私もそうでした(笑)
脱毛した事ない人とか初心者の人っていろんな不安とかもあると思います。費用の事とか脱毛効果の事とか、どのくらいの期間で脱毛が完了するかとか、痛みとか勧誘とか、デリケートゾーンは恥ずかしいなとか、挙げだしたらきりがない・・・!
たくさんのエステサロンとかクリニックにカウンセリングに行くのも勿論おすすめですけど、最初からある程度お店を絞れていた方が、スムーズに脱毛出来ると思います。で私の場合はミュゼとラボだったんです。
絞れていないと、どこにエステサロンにするかって結構悩むので、決めきれなかったり結局脱毛を開始する時期が遅れてしまったりするんですよね〜〜
勿論カウンセリングはほとんどのサロンとかクリニックで無料で行っているし、体験脱毛とか安い金額で初回の脱毛出来るとことか初めての方限定でキャンペーン価格とかあるので、色々なサロンとかクリニックを回ってみるのも、知識が付くのでいいんですけどね♪
そこで、私がおすすめするなるべく日本全国に店舗がある部分脱毛サロンと全身脱毛サロンと永久脱毛クリニックを紹介しようと思ったんです。
ミュゼとラボ以外にも紹介しているエステサロンとクリニックの情報とか店舗が参考になればと思っています。どこも脱毛効果高いし、大手だから安心だし、費用も安い人気なとこを選んでいますので、損はしないと思いますよ(*・w・)v
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text:
何故なら、お花の生命力を活かし急激な環境変化を花に与えないようにして、お客様がお持ち帰りになってからの花持ちを良くしたいからです。
そのため、仕入れの回数を増やし、新鮮な花に入れ替えするよう心掛けています。
3.センス・ボリューム・価格
オープン以来、多くのお客様から「センスが良く・ボリュームがあるのにとてもリーズナブル」とのお言葉・評価を戴いており、スタッフ一同大変うれしく思っております。
当店では花束やアレンジのご注文の際、贈る目的・相手様の性別・年代・好みの花・色合い・などを伺い、ご予算に応じてお客様とのイメージ合わせを行います。
ご注文戴いたお客様の満足以上に、贈り先のお客様の満足を考えお作りしています。
5.ワンちゃん入店OK!
当店はオーナーとお花のプロが犬の散歩仲間として出会い、始めた花屋ですので、ワンちゃん連れのお客様も大歓迎です。
愛犬チワワのメル(11歳)、モコ(6歳)もお店で皆様のお越しをお待ちしております。
クレジットカードのご利用が可能となりました!
当店でお買い物された際に、クレジットカードのご利用が可能となりました。
VISA、MASTER、JCBなどのカードがご利用出来ます。是非ご利用ください。
「第31回さいたま花の祭典」で当店スタッフ二名が上位入賞!
当店スタッフの菅原公美子が「第31回 さいたま花の祭典(熊谷市 八木橋百貨店にて11/14~11/16開催)」に初めてフラワーアレンジメントの作品を出展し、見事「銀賞」を受賞しました。(左側写真)
もう少しで金賞だったようですが、よく頑張ってくれました。
また、最近スタッフに加わった中村理恵もブーケを出展し、見事「銅賞」を受賞しました。(右側写真)
当店から二名が上位入賞出来たことを店長として誇らしく思います。
今後も「フラワーショップ花のん」のメンバーは、様々な大会にチャレンジして更なるレベルアップを図ってまいります。
看護専門学校様で当店主催の講演会・アレンジ体験レッスンを実施!
昨年末に「埼玉医科大学付属 総合医療センター 看護専門学校」の先生より当店に連絡があり、3月6日(木)に196名の生徒・教職員の皆様を対象として、「フラワーショップ花のん」主催による「講演会およびアレンジ体験レッスン」を実施しました。
最初は私共の様な小さな花屋にご依頼があったことに驚きましたが、先生からは「ホームページに掲載されているアレンジや花束がとても素敵であり、有薗先生の経歴や大会での実績を見込んでお願いしたい」とのことでした。
学校では毎年授業の一部として様々な分野の方の話を聞く講演会を実施しており、今回はお花のお好きな先生が当店を探していただき実現したものです。
講義資料をまとめてみると「看護師の仕事」と「花屋の仕事」には様々な共通点がありました。
女性主体の職場であること、お客様(患者様)から感謝されることが多いこと、プロとしての技術習得や鍛錬が重要な仕事であることなど、共感していただける点が多々ありました。
その後、入念な準備と資料作成を行い、以下の内容で講演をいたしました。
◆講義テーマ「お客様に感謝される喜びとプロとしての心構え」
◆花束製作デモンストレーション
◆全員が参加出来るアレンジ体験レッスンの実施
当日は生徒さん達も真剣な表情で有薗先生の講義に聞き入り、講演会のレポートで「共感出来ることが多く、本当にためになった」との感想がたくさんあったとお聞きしました。
花束製作デモンストレーションでは、プロの技・速さ・感性が感じられる素晴らしい作品が完成し、「皆様から驚嘆の声を聞いた瞬間」にこの仕事を受けて本当によかったと思いました。
また「アレンジ体験レッスン」には全員参加され、ミルクボックスという器に花をアレンジする体験をしていただき、特に混乱も無く、楽しくアレンジ作成をしていただきました。
今回、小さな花屋では経験することが出来ない貴重な体験をさせていただき、学校関係者の皆様には本当に感謝申しげます。 ありがとうございました。