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★MotoGP2018 TEAM SUZUKI ECSTAR タイテストのビデオを公開
★MotoGP2018 タイテスト3日目 6位ミラー「この3日間のテストには本当に満足」
タイテスト最終日を6位で終えたミラー選手は、3日間の内容に満足しているとのこと。3日間の総合タイムも6位となり、Ducatiファクトリー、チームメイトのペトルッチ選手よりも良い形でタイテストを終えました。カタールもDucatiには合っている […]
MotoGP スズキ タイテスト
★MotoGP2018 タイテスト3日目 5位リンス「このパッケージは100%自分に合っていると確信出来た」
タイテストでは調子の良さが目立ったリンス選手は最終日を5位タイムで終えました。新しいフェアリングに関して非常にポジティブなフィーリングを感じたということで、今回のテストには10点満点中8.5点の自己採点とのこと。 タイテスト3日目5位 アレ […]
MotoGP タイテスト ホンダ
★MotoGP2018 タイテスト3日目 8位中上「LCR Honda IDEMITSUチームに大きな感謝を述べたい」
始めてトップ10でテストを終えた中上選手は確かな前進を感じています。2日目にマルケス選手に引っ張ってもらったことで様々な事を理解出来たということも大きいでしょうが、過去RC213Vでデビューしたルーキー選手で、ここまでこのバイクで序盤から良 […]
MotoGP タイテスト ホンダ
★MotoGP2018 タイテスト3日目 3位クラッチロー「チームとして良い形。中上が良い走行が出来ていたのも嬉しい」
タイテストはずっと好調が続いたホンダ勢ですが、初日トップタイムを記録したクラッチロー選手は3日目に3番手タイムでテストを終えました。チームとしても素晴らしい作業が出来ているようで、中上選手の調子の良さも気にかける良い兄貴分っぷりを見せていま […]
Ducati MotoGP タイテスト
★MotoGP2018 Ducati タイテストに2種類の新型エアロダイナミクスフェアリングを投入
今回のタイテストではホンダ、スズキ、Ducati、ヤマハなどが新しいエアロダイナミクスフェアリングを投入していますが、各メーカーのフェアリングを比較する前に、Ducatiのドヴィツィオーゾ選手、ロレンソ選手のフェアリングの比較をしてみましょ […]
Ducati MotoGP タイテスト
★MotoGP2018 タイテスト2日目 10位ロレンソ「良いフィーリングが無いが、原因がわからない」
2日目は10位となったロレンソ選手。チャーン・インターナショナル・サーキットにおいては苦戦したまま2日目が終わってしまい、今日の3日目も現時点では2日目のタイムに届かず21位タイムとなっており、10月のレースが心配になる内容です。 タイテス […]
Ducati MotoGP タイテスト
★MotoGP2018 タイテスト2日目 9位ドヴィツィオーゾ「新しいフェアリングとフレームをテストした」
2日目は9番手タイムとなったドヴィツィオーゾ選手はロレンソ選手と共に新しいフェアリング、フレームを試していました。いずれにしても、どういった形状のフェアリングを各々の選手が使用するかの決定はまだ先でしょう。 タイテスト2日目9位 アンドレア […]
MotoGP タイテスト ホンダ
★MotoGP2018 タイテスト2日目 8位クラッチロー「明日がレースなら表彰台を獲得出来る」
初日は時差ボケのままトップタイムを獲得したクラッチロー選手は、2日目は8位タイム。しかしペースが終始ユーズドタイヤで安定していたとのことで、レースがあれば表彰台を獲得出来るだろうと語ります。 タイテスト2日目8位 クラッチロー 「正直に言う […]
MotoGP タイテスト ホンダ
★MotoGP2018 タイテスト2日目 15位中上「マルクの走りを後ろから見て多くを学べた」
2日目もルーキーとしてはトップタイムでテストを終えた中上選手は、マルケス選手のスーパーラップを真後ろで1周見ることが出来たのが非常に勉強になったと語ります。まだまだ改善点はあるようですが、3日目の現時点の順位は7位。昨日マルケス選手の走りを […]
Ducati MotoGP タイテスト
★MotoGP2018 タイテスト2日目 6位ペトルッチ「走るたびにどんどん良くなっている」
プレシーズンテストのタイムや順位は、シーズン開幕後の参考にならないとわかっていてもついつい気にしてしまうもの。Pramacを今年で去るペトルッチ選手は6位タイムですが、非常に良い感触だと語ります。 タイテスト2日目6位 ダニロ・ペトルッチ […]
MotoGP タイテスト ヤマハ
★MotoGP2018 タイテスト2日目 4位ビニャーレス「自分を信じて自分のセットアップを作った」
タイテスト2日目に4位タイムを記録したビニャーレス選手。マッシモ・メレガリの話ではロッシ選手、ビニャーレス選手ともに独自の方向で作業を進めているようですが、両名ともに苦戦が続いている様子。3日目となる今日も苦戦が続いているようです。 タイテ […]
MotoGP タイテスト ホンダ
★MotoGP2018 タイテスト2日目 2位ペドロサ「昨日より良いペースを維持出来た」
2日目はマルケス選手に続いて2位タイムを獲得したペドロサ選手。2位タイムとなりましたが、まだまだ目標とするレベルには到達していない様子。最終日となる今日はエアロダイナミクスの関して作業を行うとしています。 タイテスト2日目 2位ダニ・ペドロ […]
MotoGP スズキ タイテスト
★MotoGP2018 タイテスト2日目 7位リンス「実にポジティブなテスト。フェアリングも好感触」
タイテスト2日目ではDucatiを思わせるフェアリングを披露したスズキ。タイム自体は7位となりましたが、リンス選手は新しいフェアリングをいたく気に入った様子。 タイテスト2日目7位 アレックス・リンス 「今日は実にポジティブなテストが出来ま […]
Ducati MotoGP タイテスト
★MotoGP2018 タイテスト初日 4位ドヴィツィオーゾ「Ducatiにとっては低速なトラック」
タイテスト初日でドヴィツィオーゾ選手は4位を獲得、今のところDucatiは苦戦している様子。なお、Ducatiはタイテスト初日に昨年と異なる新型のフェアリングも投入しています。 タイテスト初日4位 アンドレア・ドヴィツィオーゾ 「ブリーラム […]
Ducati MotoGP タイテスト
★MotoGP2018 タイテスト初日 10位ロレンソ「バイクのフィーリングを向上させる必要がある」
セパンでは最終的に前人未到のタイムを叩き出したロレンソ選手でしたが、タイテスト初日に苦戦。最終的に10位で終わっています。タイムだけが全てではありませんが、やや心配な立ち上がりです。」 タイテスト初日10位 ホルへ・ロレンソ 「今日は少し苦 […]
MotoGP タイテスト
★MotoGP2018 タイテスト2日目トップタイムは29秒台のマルケス
タイテスト2日目のトップタイムは唯一29秒台を獲得したマルケス選手となりました。タイムは1:29.969 となっています。2位はチームメイトのペドロサ選手が獲得し、タイムは1:30.127 となりました。3位はDucati勢トップでミラー選 […]
MotoGP タイテスト ヤマハ
★MotoGP2018 タイテスト初日 11位ビニャーレス「現状は正しい方向性が見つかっていない」
初日はヤマハとしては2番手、全体では11位に終わったビニャーレス選手。今のところ作業の正しい方向性が見つかっていないということで、しっかりとプッシュ出来ていないことが問題とのこと。トラック自体はライディングスタイルに合っているようなので、あ […]
MotoGP タイテスト ホンダ
★MotoGP2018 タイテスト初日 5位ペドロサ「正しいラインをスピードを維持して走ることが重要」
軽い転倒もあったペドロサ選手ですが、初日を終える前に正しい方向性を見つけて作業を進めることが出来たと語ります。中盤のテクニカルセクション、ストレートを含む高速セクションの両方で速く走れるバイクにする必要があるとのこと。 タイテスト初日5位  […]
MotoGP タイテスト ホンダ
★MotoGP2018 タイテスト初日 3位マルケス「今のところ作業内容には満足している」
タイテストの初日は気温35℃、トラック温度50℃という厳しい暑さとなりました。マルケス選手、ペドロサ選手は31秒台を切り、マルケス選手は1’30.912 で全体の3位タイムを記録。今のところ作業の進み具合は順調の様子。 タイテス […]
MotoGP タイテスト
★MotoGP2018 タイテスト初日トップはクラッチロー
タイで開催されたオフィシャルテスト初日トップタイムを獲得したのはLCRホンダのカル・クラッチロー選手でタイムは1:30.797、2位はスズキのアレックス・リンスでタイムは1:30.809、3位はレプソルホンダのマルク・マルケス選手でタイムは […]
MotoGP スズキ タイテスト
★MotoGP2018 イアンノーネ、リンス タイの首都バンコクで熱烈な歓迎を受ける
バンコクを訪れたアンドレア・イアンノーネ選手、アレックス・リンス選手は今日からチャーン・インターナショナル・サーキットで行われているテストに参加しています。現時点でイアンノーネ選手が7位、リンス選手が6位で走行しています。 アンドレア・イア […]
MotoGP タイテスト ホンダ
★MotoGP2018 ペドロサ「このトラックは狭く短い。ラインの選択とギアボックスのセッティングが重要になる」
マルケス選手と同様にスクーターで下見を行ったペドロサ選手は、第一印象として「狭くて短い」という印象を持ったようです。走り出さなければわからないとしながらも、ギアボックスのセッティングは重要になると語ります。 ダニ・ペドロサ 「明日自分達のバ […]
MotoGP タイテスト ホンダ
★MotoGP2018 マルク・マルケス「タイは今日見た限りでは好きなトラックだと思う」
ホンダのスクーピーiでチャーン・インターナショナル・サーキットを周回したマルケス選手、ペドロサ選手。とりあえず下見の段階では、中盤のテクニカルセクションは好きになるかもと語るマルケス選手。今日はスーパーバイクのデータを参考にギアボックスのセ […]
MotoGP タイテスト ヤマハ
★MotoGP2018 ビニャーレス「M1を新しいサーキットで乗りたくてウズウズしている。」
全てのMotoGPクラスの選手にとって新しいサーキットとなるタイのチャーン・インターナショナル・サーキットでのテストがいよいよ明日から開始となります。セパンテストの結果が芳しくなかったヤマハにとっては、どこまでホンダ、Ducatiに接近出来 […]
MotoGP タイテスト ヤマハ
★MotoGP2018 バレンティーノ・ロッシ「タイでM1を改善していきたい」
マニラで行われたイベントに参加したロッシ選手とビニャーレス選手は、明日16日からタイのチャーン・インターナショナル・サーキットで行われるテストに参加します。セパンでは最終日にマシンの感触が今ひとつだったようですが、今回のテストではどのような […]
KTM MotoGP タイテスト ブリーラムテスト
★MotoGP2018 タイテスト欠場のポル・エスパルガロ カタールテストでの復帰を目指す
セパンテストで250km/h以上で転倒したポル・エスパルガロ選手は腰椎ヘルニアの手術を受けていますが、今週末のタイでのテストを欠場します。3月1日から開催されるシーズン開幕前の最後のテストとなるカタールテストでの復帰が見込まれています。 マ […]
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私達が所属する部署は、自治体様や企業様がお持ちの課題を明らかにしたり、それらを解決するソリューションをご提供したりすることについて、西日本地域の現地で活動するメンバに対する様々な支援を行っています。
https://www.ntt-west.co.jp/
パンフレットと動画のそれぞれの長所を活かすべく、ARを活用。
インタビューいただきました
NTT西日本 ビジネス営業本部
クラウドソリューション部
丁(ようろ)担当課長【左上】
今回は貴社の営業パンフレットにARをご活用いただいておりますが
なぜパンフレットにARを設定しようと考えられたのでしょうか。
丁様:ソリューションのイメージをお客様に直感的にお伝えするには、事例動画や説明動画が有効であるということがわかっていました。
一方で、お客様先で動画をお見せしても、その場限りとなってしまい、繰り返し見ていただいたり、後で見返していただいたりすることが難しいとも感じていました。
その点では、紙のパンフレットのほうが後で見返すことができるので、パンフレットと動画の両者のいいとこ取りができないかということを考えていたところ、ARの技術をうまく活用すればよいのではないかという考えに至った次第です。
COCOARの導入を検討することになったきっかけを教えてください。
大竹様:ARサービスの活用を考えた際、インターネットでいくつかの会社を探したところ、貴社のサービスを見つけました。
インターネットからデモアカウントの申請を行ったところ、貴社の営業担当者様からご連絡をいただきましたので、利用方法を教えていただきながら評価を行ったという形になります。
COCOAR導入の決め手になったポイントがありましたらお聞かせいただけますでしょうか。
栗巣様: 他社のARサービスとも比較しましたが、マーカー画像の認識率が秀逸であったため、採用させていただきました。また、営業の方がきめ細やかな対応をしてくださったことも決め手となりましたね。
20を超える動画を埋め込んで表現力の高いパンフレットが完成!
ARを導入したNTT西日本様パンフレット
今回パンフレットを制作されるにあたり、コンセプトやこだわりがありましたら、教えていただけますでしょうか。
丁様:当社としての取り組みの方向性・ビジョンや、当社の強みをお客様の課題解決にどのように活かしていただけるのかをわかりやすくご説明するということについて、メンバで何度も議論を重ねて形にしていきました。
ARが関係する部分で言いますと、お客様にストレスなく、楽しく動画をご覧いただくため、見た目の品質が落ちないようにしつつギリギリまで動画サイズを小さくしたり、パンフレットの絵があたかも動き出すようなアニメーションの工夫をしたりするなど、細部にもこだわって構成しました。
ひとつのパンフレットに21個の動画を埋め込んでいます。パンフレットに掲載しているソリューションの事例動画や説明動画が中心となります。
21個もARを設定いただいているのですね!
COCOARの設定にあたり、大変だったことや苦労された点がございましたら、教えていただけますでしょうか。
渡辺様:特に苦労した点はございません。マーカー画像にも認識しやすいものとそうでないものがあるので、どういう画像がマーカーに適しているのかという「コツ」みたいなものを掴むのに多少時間がかかったぐらいでしょうか。
2018年4月にリリースし、すでに社内外での評判は上々!
他部署からの問い合わせも。
COCOAR(ココアル)を活用した今後の展望があれば教えてください。
大竹様:当社では我々の部署が先駆的にCOCOARを活用したところ、社内のいくつかの他の部署からも活用してみたいと問い合わせを受けているところです。
パンフレットに限らず、様々な印刷物や資料で活用できるのではないかと思いますので、今後も高認識かつ軽量なところは維持しつつ、ARアプリとして様々な機能追加を継続していただければと思います。
活用事例・方法はこちら
COCOAR インフラ関連【活用事例】
ARで解説動画をキャプション・配布チラシに設定。展示の景観を崩さず来館者に楽しく伝えられる|東京おもちゃ美術館様
まちおこしの一環としてARスタンプラリー企画を採用。エヴァンゲリオンの企画で幅広い層を集客|高知県四万十町役場様
ARを約250万部突破の都市伝説シリーズ「Mr.都市伝説 関暁夫の都市伝説5」や「パチンコ777」にて活用中!|竹書房様
お役立ち情報 (19)
AR制作のヒント (5)
COCOAR (62)
印刷・同関連業【お客様の声】 (17)
ARとは~AR(拡張現実)の基礎知識~ (14)
デザイン・広告・広告代理店、プロモーション会社【お客様の声】 (10)
新聞・出版社【活用事例】 (7)
地域活性化・観光【活用事例】 (6)
映像・動画・音声制作会社【活用事例】 (5)
AR企画のトレンド~ (5)
エンターテインメント【活用事例】 (4)
保育園・幼稚園・学校・大学【活用事例】 (4)
製造会社・メーカー【活用事例】 (3)
インフラ関連【活用事例】 (3)
ARでプロモーションに感動と成果を
ARプロモーションツール
\ずっと無料のフリープラン/
無料アカウントを発行する
COCOAR(ココアル)
AR動画付きのパンフレットで紙とデジタルのいいとこどりを目指す。AR導入後の社内外での評判は上々!|NTT西日本様
Cloud CIRCUS
情報セキュリティ基本方針
COCOAR(ココアル)使用許諾約款
Copyright © Cloud CIRCUS Inc. All rights reserved.


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3 きちんと眠れていない?睡眠の種類は2つある
4 寝ていると「金縛り」にあう・・・その原因とは?
5 夢を見る時はどんなとき?
6 実際に何時間寝ればよいのか?
7 きちんと睡眠を取らないと睡眠負債・睡眠障害になる?
日本人が現在取っている睡眠時間
現在の日本人は毎日どれくらい寝ているのでしょうか、日本人の平均的な睡眠時間を確認します。厚生労働省の統計結果が下記です。
日本人の睡眠時間は年々少なくなっているといわれています。夜遅くまでコンビニが開いていたり、ネットや携帯電話・スマホ・ゲームなど、夜遅くまで何かをしている人が増えたためです。グラフを見ると睡眠時間5時間未満という方が増えており、特に東京都民に限定すると平均睡眠時間は5時間台になっていると指摘する睡眠の専門家がいるほどです。
幼児・小学生・中学生までは「寝る子は育つ」と言われるように、成長するためには「ある一定の睡眠時間」を取る必要があり、65歳以上の定年の方は時間があり、疲れやすいので十分睡眠を取る時間もあります。しかし高校生・大学生・社会人になると学校や職場が遠くなり朝早く起きるため、睡眠時間が短くなります。特に働き盛りの30代・40代は残業や通勤が多くなり、自宅へもって帰ってまで仕事をする方も増えています。
日本人の睡眠時間はかなり差がある
5時間を下回っている方や、5時間から6時間未満という睡眠時間の方が増えています。健康を考えるには野菜や運動はもちろん必要ですが、実は睡眠時間がかなり大事だという事を意識する方が少なくなっています。
では適正な睡眠時間はどのくらいでしょうか?もちろん7時間寝て寝すぎたと感じる人もいれば、7時間で寝不足だと感じる人がいるのは、それぞれの体質や生活環境によって異なります。現在では7時間~8時間が適正だといわれています、その理由については後述します。
きちんと眠れていない?睡眠の種類は2つある
睡眠の質は上がったり下がったりと変化します。それは枕であったり、食事であったり体調など様々ですが主に2種類存在します。
1つ目は「レム睡眠」です。レム睡眠とは、眠りが浅く寝ている途中でもトイレに行きたくなったり、起きてしまったりします。脳も働いていて夢を見るのもレム睡眠の特徴です。このレム睡眠中に起きる(起床する)と、脳を動かしやすい、つまり起きても行動しやすい状態にすぐに移行できます。
2つ目は「ノンレム睡眠」です。これはレム睡眠とは逆で、眠りが深く完全に寝ている状態の事を言います。ストレスを減らしたりするのもこの時間に行なっていて、心拍数なども落ち着いています。疲れが取れない、眠りが浅いというのはこのノンレム睡眠になっていないのが理由です。
寝ていると「金縛り」にあう・・・その原因とは?
現在では、金縛りにあうというのは科学的にはトイレに行きたい、などと同じような生理現象として取り扱われています。金縛りにあっている最中の意識は通常はあります。体の上にのしかかってきたり縛られているように動けないと感じるからです。
金縛りの現象はレム睡眠中の浅い眠りで起こり、睡眠不足やストレスが溜まっているときに起こります。寝ているときは体の筋肉は寝ています、しかし脳は起きている状態なので体を動かせない状態で、これが金縛りの原因と言われています。
夢を見る時はどんなとき?
夢を見る時と見ない時ありますよね。これは、レム睡眠の間だけに起こる現象です。五感(視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚)全てで感じることができ、本人の願望に近い夢も見ることがあります。
夢は一般的にストレスが多いときに見るといわれており、怖い夢や悪夢が多かったりします。日本人の20%近くが睡眠障害や不眠といわれている時代で、あまりにも寝付けが酷い場合は医療機関に相談するのもが良いでしょう。
実際に何時間寝ればよいのか?
アメリカ睡眠財団というところで、数百に及ぶ文献や10年の調査で出した分析結果です。これによると、人間は9個の睡眠時間に分けられます。
出典:NATIONAL SLEEP FOUNDATION
これは現在推奨されている睡眠時間で、実際に何時間と決めて睡眠を取ってみましょう。例えば、7時間~9時間の場合は、その中央値の8時間を取ってみてください。それで寝不足と感じるならもう少し睡眠時間を増やし、寝すぎや余裕があるなら睡眠時間を削ってみて、自分にベストな睡眠時間を計測することです。そうすると、今の自分の生活環境に合ったベストな睡眠時間が算出されるはずです。
きちんと睡眠を取らないと睡眠負債・睡眠障害になる?
睡眠負債という言葉があります。これはレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返す良質な睡眠が無く、睡眠不足から睡眠の負債がどんどん蓄積されるというものです。これらが溜まると体にとって悪い影響が起こります。
睡眠負債は、がんの免疫細胞の働きを低下させ、認知症の原因物質が排出されにくくなる可能性がある。さまざまな病気にかかりやすい状態を睡眠不足がつくると、枝川教授は指摘する。
出典:理想の睡眠は7時間!睡眠不足がつづくと「睡眠負債」に がん、認知症、病気の原因に
最も良いのは1時間早く寝て起きてすぐに数十秒の日光浴をする、とのことですが中々行動が取れないのが現代の日本人です。
睡眠障害という言葉があります。これは眠りたいのに寝れなかったり「不眠症」「過眠症」「睡眠時無呼吸症候群」など適切な睡眠を邪魔する症状の事です。
2017年7月アメリカの最新研究で、親がアルツハイマー病だが、自身には認知症がない平均62歳の被検者101人について、睡眠障害の有無と彼らの脳脊髄液中にあるアルツハイマー病に関係が深い物質濃度との関係を調べました。
出典:睡眠障害にはアルツハイマーを招く恐れが…睡眠の質に潜む疾患リスク
アメリカの最新の研究で睡眠障害になった場合、「 前立腺がんや乳がん」「心筋梗塞・脳卒中 」「うつ病」「ナルコレプシー 」「特発性過眠症や反復性過眠症」といった病気を引き起こす原因になるかもしれないというのです。
いまや健康を保つには野菜を取って禁煙し、運動不足を解消するだけではありません。寝る前のスマホやゲームを止めて睡眠時間を確保し、脳に疲れを蓄積しないことを意識することが大事なのです。
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カテゴリー カテゴリーを選択 食品  (47)    食べ物あれこれ  (41)    飲み物あれこれ  (6) 娯楽  (33)    アニメ・漫画  (7)    ゲーム  (3)    動物  (15)    映画  (4)    癒し  (1)    芸能  (5) 生活  (34)    マナー・礼儀  (6)    セキュリティー・防犯  (13)    戸建て・マンション・アパート  (10)    家庭・家族  (7) ファッション  (7)    メンズ/男性用  (1)       メンズ/男性用 靴 ブーツ サンダル シューズ  (1)    レディース/女性用  (1)       レディース/女性用 靴 ブーツ サンダル シューズ  (1) 携帯電話  (12) 乗り物  (46)    自動車  (42)    自転車  (3) コンピュータ  (33)    パソコン・周辺機器  (30)    最先端技術  (3) 雑学・豆知識  (89)    体のこと  (27)    小物  (19)    言葉  (10)    その他の雑学  (33) 地域  (9)    テーマパーク  (4)    観光地  (6) 健康・美容  (80)    あがり症状の悩み  (5)    にきびの悩み  (8)    口臭の悩み  (4)    肩こりの悩み  (6)    薄毛・抜け毛・ハゲ・AGAの悩み  (16) 動画・映像  (3)    amazonPrimeビデオ  (1)    動画制作・作り方・編集  (2)
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【劇場版 仮面ライダーカブト GOD SPEED LOVE】を手短にご紹介
推しドラマ(100点)
【3年A組-今から皆さんは、人質です-】を手短にご紹介|校舎爆破!マインドボイス?SNS社会に疑問あり!
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【家族ゲーム 櫻井翔版】を手短にご紹介|家庭教師が家族をスクラップ&ビルド!吉本荒野の正体は?
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【メンズ校】を手短にご紹介|アルカトラズ刑務所日本支店から脱出!女子が吐いた二酸化炭素?
見てほしい(90点以上)
【コタローは1人暮らし】を手短にご紹介|うむ、わらわは…、とのさまん語の5才児?強くなるために一人暮らし?
【サ道2021】を手短にご紹介|コロナ禍でのサウナディスタンス!ミロを探す旅?
見てほしい(90点以上)
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2021.09.232021.07.03
おすすめ度:90点(見てほしい)
サ道2021は2021年夏、テレビ東京系、毎週金曜夜0時52分に放送。主演は原田泰造さんです。2019年夏に放送された前作『サ道』に引き続き2作目となるこのドラマ。サウナ好きの出演者がサウナを語る!コロナ禍でもサウナを楽しむ!マナーやルール、ディスタンスは守りましょう!
ナカタアツロウ – 原田泰造
偶然さん – 三宅弘城
イケメン蒸し男 – 磯村勇斗
この人もライダー出演者!
【サ道2021】を見るならParaviがおすすめ
コロナ禍でもサウナを楽しみたい。みんなでルールを守って、距離を保ちましょう。今回のサウナは『東京ドーム天然温泉・スパ ラクーア』。カープファンのナカチャンさんはこれまで敵陣と思って避けてきたが、ようやく行くことにした。
東京ドームにもサウナがあるんだな。いってみたいな~。
いつもの『サウナ カプセル 北欧』ではサウナの聖地から来たフィンランド人が日本のサウナを誉めていた。ナカチャンさん、蒸し男さん、偶然さん、フィンランド人さんの4連続”ととのった~”。に少しうれしくなりました。
更衣室に落ちていたパンツに”ミロ”と書いてあったことからナカチャンたちは彼の事をミロと呼ぶが、前作のパターンを考えると、”川口”と読むんじゃないかな。
ミロを探す旅が始まるのかな。まあいいや、とりあえず、サウナを楽しもう。偶然さんのサウナマットで作ったマスクが偶然さんの良さ?を引き出してます!
コロナに負けないサ道。コロナ対策をきっちりしてサウナを楽しむ。地元のサウナが出てくると嬉しくなり、知らないサウナが出てくるとネットで調べる。サウナに入らない人にも分かりやすい内容でサウナに行きたくなります。
関西や九州のサウナも登場してかなり活発なナカチャンさんのサ道!偶然さんのボケやギャグもさえわたり、蒸し男君が突っ込みを入れるいつものパターンも絶好調。ゲストも豪華で、みんな本当のサウナ好きのようです。
特に、つるピカさんの8話はオンライン会議をごまかす3人の演技に大爆笑!
ミロの件ですが、佐賀はフィンランドのオリンピックホストタウンだった。最終回のらかんの湯でナカチャンさんは偶然ミロと再会。ミロはナカチャンに今度フィンランドを案内する約束をします。
えっ、フィンランドいくの!?サウナが世界の人々をつなげる壮大な話になって笑うしかない。
ちなみに、1話のブリーフはミロのものではなく、普通のおじさんの川口さんのものでした。
ナカタアツロウ – 原田泰造
ナカタアツロウ(なかた・あつろう)は職業:フリーランスのクリエイター。幼少期の思い出から、サウナに苦手意識を持っていたが、ある人物との出逢いによってサウナにはまる。今では、全国各地のサウナに足を運ぶほどのサウナ好き。
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偶然さん – 三宅弘城
偶然さん(ぐうぜん・さん)は職業:営業マン「偶然、偶然!」が口癖で、偶然さんというあだ名がついた。ナカタの問いかけに対し、いつもいい加減な応えをしてはイケメン蒸し男に制されている。
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イケメン蒸し男 – 磯村勇斗
イケメン蒸し男(いけめん・むしお)は職業:経営コンサルタントナカタ曰く、サウナで蒸されている姿がイケメンだったため、イケメン蒸し男というあだ名に。冷静沈着、博識だが、サウナ愛がとても強く、2人のおじさんのアナログ感も好き。
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今や当たり前になった新しい日常に慣れ始めたナカタアツロウ(原田泰造)、偶然さん(三宅弘城)、イケメン蒸し男(磯村勇斗)は自粛していたサウナ生活を再開し、久しぶりにホームサウナである上野の「サウナ北欧」に集まっていた。
レストランで他愛もない話をしていると、ある理由で意地を張り今まで行っていなかったサウナ施設へ訪れたと話すナカタ。そこはアスリートがよく集まり、都内なのにフィンランドのサウナ小屋に出会えた気分になる施設で…
出典:サ道2021 公式HP
サウナ カプセル 北欧で出会ったフィンランド人・ミロが忘れていったパンツを返すためにサウナの旅が始まります。
3人旅が中止になり、急遽1人旅に出たナカタアツロウ(原田泰造)は“サウナーの理想郷”とされるサウナ施設で今まで感じたことのない“ととのい”を体験する!浴槽やサウナ室・外気浴スペース全てに大満足したナカタはクールダウンを兼ねてホテル内を散策することに。
そんな時、廃墟の大浴場を使用したデジタルアートの展示会を発見する。中に入ると、そこには過去にタイムスリップしたかのような不思議な空間が広がっていた…!さらに、サウナ室であの人物と偶然の再会を果たす!
出典:サ道2021 公式HP
ミロの件ですが、佐賀はフィンランドのオリンピックホストタウンだった。ミロはナカチャンに今度フィンランドを案内する約束をします。
今日もどこかで誰かが整っている。世界のあらゆる場所で、私たちは心と心でつながっている。と3人で整ってドラマは終わる。
1話のブリーフの件はミロのではなく、普通のおじさんの川口さんのでした。
主な出演者(敬称略)は原田泰造、三宅弘城、磯村勇斗、荒井敦史、アンティ・クンナスです。
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この人もライダー出演者!?
【仮面ライダーゴースト】を手短にご紹介(磯村勇斗)
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見てほしい(90点以上)2021夏2021年
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海に落ちたドラマノート
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【女子高生の無駄づかい】を手短にご紹介|”ヲタ”、”ロボ”、本人は”バカ”?「おもしれー女」は最上級の誉め言葉!
おすすめ度:98点(見てほしい)(平均視聴率:3.8%)、主演は岡田結実さんです。内容はないよ。と言わんばかりのただ面白いだけのドラマ!こんな女子高生面白すぎ。主人公のあだ名は”バカ”。それがぴったりな主人公が面白い。
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評価:96点(見てほしい)、ズバッと内容:幽霊でパーカーの仮面ライダー!主人公は西銘俊さんですが、3号ライダーには磯村勇斗さんが登場し、TVドラマでおなじみのベテラン俳優もたくさん登場しています。第1話で主人公の天空寺タケル死んでゴーストになる波乱の幕開けが印象的です。笑いと感動がたくさん詰め込まれている作品です。
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特別ドラマ【義母と娘のブルース2020】を手短にご紹介|赤ちゃんが専務?亜希子の胸から母乳が!ニアミスし過ぎの元夫似の男?
おすすめ度:90点(見てほしい)  義母と娘のブルース2020は2020年1月、TBS系で放送。主演は綾瀬はるかさんです。2018年夏にドラマ放送された続編になります。 主人公の宮本亜希子は大阪にいたが・・・。元夫の宮本良一は天...
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【さくらの親子丼3】を手短にご紹介|ハチドリの巣?親は信用できない!子供シェルターの子供たち。
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海に落ちたドラマノート
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text:
この日は13時ごろに行ったのですが、僕らが食べている時もお客さんがちらほらと入ってきていました。
うどんの種類は思ったよりたくさんありました。大学が近いこともあり、学割うどんもあります。
僕が頼んだのは肉うどんの1玉。大根おろしとネギもしっかりかかっているのが個人的には嬉しいです。
お肉はしっかり煮込んであって、ホロホロで口の中ですぐほぐれます。甘めのスープと適度にコシのあるうどんがなかなか美味しいです。
本場のかなりコシのあるお店のうどんが好きな人にはちょっと物足りないかもしれないです。
また、肉と煮込み汁の甘味でうどんのスープも甘くなるので、甘いのが苦手な方は肉うどんはおすすめできません。
揚げ物のラインナップもなかなか充実していました。
個人的に嬉しいのがコロッケと鳥の唐揚げがあること。とり天はあるのですが、唐揚げはなかなかないんですよね。
しかも、香川で唐揚げが有名なうどん屋さんやコロッケが美味しいのを経験しているので、思わずコロッケと唐揚げを取ってしまいました(笑)
さぬきうどん玉屋のまとめ
思いがけず西条で行ったさぬきうどん玉屋。
広島市内の本格讃岐うどんのお店がなくなってしまったのですが、玉屋なら本格的な讃岐うどんを食べることができます。
お近くの方や気になる方は、是非とも行ってみてくださいね。
ちなみに、夜の営業はうどん屋さんのままなのですが、居酒屋風になるそうです。
住所:広島県東広島市西条下見7丁目1-52(Googleマップで見る)
営業時間:11:00~14:30、17:30~22:00(L.O.21:30) ※自家製麺により、無くなり次第閉店
電話番号:082-423-0030
【山口グルメ】周防大島のお侍茶屋|ボリューム満点の男飯カレー
【ブログの基礎】自分の好きな情報・欲しい情報をブログにする
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ぽこみち(奥野慎一郎)
ぽこみち日和編集長兼チャンネル登録16万人YouTube「くっすんガレージ」のWeb担当。家族が大好きで家族が趣味な32歳。とにかく4歳の娘と2歳の息子、そして妻がとても大切!最近は愛車のカングーとDIYにハマってまます。
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text:
おはようございます。会長です。
今年から、自作メタルジグに挑戦をはじめ、もうサイズ展開を含めて13種類自作メタルジグを作りました。
ありがたいことに非常によく釣れるメタルジグが出来て、ブリ、ヒラマサ、真鯛、甘鯛、シーバス、根魚などたくさん釣れ、とても楽しい自作ジグライフを送っております。
実際「自作メタルジグ」を作ってみて
「自作ジグは最初何から始めるといいのか?」、自作ジグに挑戦して「一番妥協するポイントになる部分」が分かりました。
今日は、一度は自作ジグに挑戦してみたい方へ、「自作ジグを始める前に絶対知っておくべきこと」と「自作ジグの最初の一歩に何をすべきか?」をご紹介したいと思います。
非常に大事なことですので、ぜひご覧ください♪
Categories メタルジグ, テクニック
ロッドの振り幅でメタルジグってどの位動いているの?ロッドの長さ別で表にしてみた!
2022年3月25日2022年3月30日 by 伝説会長
おはようございます。会長です。
先日、ふと気になったことがありました。
6フィート10インチ(208cm)のロッドから、5フィート10インチ(178cm)のロッドと1フィート長さの違うロッドに持ち替えたのですが、ジャークしたときのメタルジグの移動距離ってどのくらい違うものなんだろ?
というか?そもそも自分の手の長さでシャクった時に「脇挟みジャーク」と「肘当てジャーク」でジグがどのくらい移動しているの?
ロッドの長さ以外にもグリップの長さにも違いが出ますし、ちょっと計算してみることにしました。
表にまとめましたので、内容を共有したいと思います♪
Categories テクニック
リールのラインが目減りした時、1回転当たり何センチになっているか簡単に分かる方法
2022年2月11日 by 伝説会長
おはようございます。会長です。
電動リールより実は速い!?手巻きリールで出せる最高時速を計算してみたら意外な結果に!
の中で、「リールの1回転あたりの最大糸巻き量は、ラインが満タンになっている状態」という話が出てきました。
例えば、新しく発売されたオシアジガー2000XGは、1回転あたり最大132cmというエキストラなハイギアのリールですが、ジギングなどで水深100mや150m分ラインが放出され、ラインが目減りした状態ではそんなに速い巻きスピードではありません。
リールからラインが半分ぐらい放出された状態だと、132cmが→110cmや、ラインが太けければ1回転98cmなど、1回転当たりの糸巻き量はXGとはいえ、100cmを全然切ってしまいます。
このように、ラインの太さによってリールのラインが目減りする量が違いますので、100mラインが出たら、糸巻き量がどのくらいなるかというような計算は難しいのですが。。
簡単に、大体の巻き上げ長を計算する方法がありますので、今日はその方法をご紹介したいと思います。
Categories テクニック
電動リールより実は速い!?手巻きリールで出せる最高時速を計算してみたら意外な結果に!
2022年2月4日 by 伝説会長
おはようございます。会長です。
昨日、ふと思ったんですが、HG(ハイギヤ)やXG(エクストラハイギア)のリールで超早巻きすることがありますが、「時速」に換算するとどのぐらいのスピードなのでしょうか?
そして、人間が出せる限界の最高スピードって何の位なのでしょうか?
ちょっと計算してみたところ、まあまあ面白い結果になりましたので、その情報を共有したいと思います。
他にも、電動ジギング(電動リール)での最高スピードなども計算してみたところ、意外な事実が分かりましたので、ぜひご覧ください♪
Categories テクニック
ヤバっ!コレ超絶便利!魚掴み専用グローブの本当の使い方・使い道はコレだ!
2022年1月28日 by 伝説会長
おはようございます。会長です。
魚掴みグローブって使ってますか?
私は、1年ほど愛用しているのですが、このアイテムってただ持っていてもその性能を70%程度しか発揮できません。
それが、クーラーボックスやタックルボックス、そしてある場所に固定しておくことで、超絶便利に使えるようになります。
Categories グッズ, テクニック
船が流されている場合、ルアーやジグ、鯛ラバはどの位の速さで動い(引っ張られ)ているの?
2022年1月14日 by 伝説会長
おはようございます。会長です。
ふと、昨日思ったのですが。。。
ドテラ流しなどで船が流されえているとき。。。
例えば「1ノット」で船が流されていたとして、どの位のスピードでルアーやジグや鯛ラバって引っ張られて動いているものなのでしょうか?
船が流されているとき、ジグや鯛ラバを巻くスピードを遅くしたりしていますが、大体感覚で行っており、詳しく計算したこともありません。
「流されているし、少し遅めに巻いてみよう〜」程度です。
実際、計算したり、CADを使ってシュミレーションしてみたところ、なかなか面白い内容でしたので、その情報を共有したいと思います♪
Categories テクニック
フォールスピードの調整だけじゃない!?「フォールレバー」の使い道とおすすめ調整方法
2021年12月17日 by 伝説会長
おはようございます。会長です。
と言いながら昼になってしまいました。朝起きて、記事書こうと思ったら、パソコンを会社に忘れました。。。
ということで、会社に早めに来て記事を書いていますが、今日はシマノのリールに搭載されている「フォールレバー」のお話です。
フォールレバーといえば、ご存知の通り、ジギング時にフォールスピードを調整できるレバーですが、初期状態のまま設定しないで使われている方や、あまり使われていない方も多いと思います。
私もその一人だったのですが、最近別の活用方法を見出し、活躍し始めましたので、その使い道とおすすめの設定方法(調整方法)をご紹介したいと思います。
Categories テクニック
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text:
1.4 Coinbaseで詐欺を受けることができますか?
1.5 ハッキングされた場合、Coinbase払い戻しになります?
1.6 Coinbaseが悪いのはなぜですか?
1.7 コインベースウォレットはコインベースよりも安全です?
1.8 Coinbaseは信頼できるアプリです?
1.9 コインベースは初心者に適しています?
1.10 Coinbaseが廃業した場合はどうなりますか?
1.11 コインベースウォレットを保護するにはどうすればよいですか?
1.12 最も安全な暗号ウォレットは何ですか?
1.13 最も安全な暗号交換は何ですか?
1.14 コインベースウォレットが無料です?
1.15 Coinbaseでビットコインを所有していますか?
Coinbaseでクレジットカードを使用しても安全ですか??
Coinbaseのようないくつかの大きな暗号通貨交換は、クレジットカードを受け入れないでください. CoinmamaとCex.io彼らはクレジットカードを受け入れますが、ビザとマスターカードのみを受け入れます…. 最も大きなu.s. クレジットカードの発行者は暗号通貨の購入を許可していませんが、他の人は料金でカード所有者に罰せられます.
Coinbaseで支払うのは安全ですか??
デジタルウォレットのオプションとセキュリティ暗号通貨取引所はFDICまたはSIPCによって保護されていませんが、Coinbaseは、オンラインで保持しているすべてのデジタル通貨が保険に加入していると言います…. あなたの資金がuに保持されている場合.s. 銀行、彼らはFDICによって個人あたり最大250,000ドルの保険に加入しています.
デビットカードをCoinbaseにリンクしても安全ですか??
はい! Coinbaseは、銀行とほぼ同じ方法でクライアントが共有するすべての個人情報を保護します.
クレジットカードでCryptoを購入するのは悪いことですか??
人気のある交換の多くは、クレジットカードの購入をまったく許可しません. クレジットカードを取得する暗号取引所は特権を請求し、それらの料金は3%以上を取引に追加できます…. そのボラティリティは暗号通貨株を非常にリスクが高く、銀行はリスクに反することで有名です.
Coinbaseで詐欺を受けることができますか?
詐欺師は、アカウントを制御するための機密情報を求める偽のWebサイトを作成できます. Coinbaseの従業員は、パスワード、2段階の検証コード、またはプライベートキーを共有するように依頼することはありません. Coinbaseから来たと主張している人がこの情報を求めている場合、それは詐欺です.
ハッキングされた場合、Coinbase払い戻しになります?
幸いなことに、Coinbaseはこれらのハッキングにさらされた人は完全に返金され、会社はすでに専用のサポート番号を設定していると述べています。. 「私たちは、インシデントの時点であなたの口座から不適切に削除された通貨の価値に等しいあなたの口座に資金を預け入れます.
Coinbaseが悪いのはなぜですか?
コインベースウォレットはコインベースよりも安全です?
CoinbaseまたはCoinbase Consumerは、Webベースの暗号交換プラットフォームです. ユーザーはこのプラットフォームで暗号通貨を売買、取引することができます. 一方、コインベースウォレットは暗号通貨ウォレットです…. コインベースウォレットは、世界で最も安全な暗号通貨ウォレットの1つと考えられています.
Coinbaseは信頼できるアプリです?
短い答えは「はい、Coinbaseは正当な暗号通貨交換およびブローカーです」です。. それは、その有名な投資家と高度に規制された場所(サンフランシスコ)のためです…. これは、Coinbaseが顧客資金のためにプラットフォームを安全に保つという非常に良い仕事をしていることを示しています.
コインベースは初心者に適しています?
世界最大の暗号交換は初心者に最適で、シンプルなUXと最高層のセキュリティがありますが、費用がかかります.
Coinbaseが廃業した場合はどうなりますか?
u.s. ドル残高はFDIC保険です. FDIC保険とは、Coinbaseが破産した場合、u.s. アカウントは、1人あたり最大250,000ドルでカバーされています. これは暗号資産には適用されません.
コインベースウォレットを保護するにはどうすればよいですか?
最も安全な暗号ウォレットは何ですか?
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4月下旬の数日 ガーデンの奥の花山椒の木が花を咲かせます。 若葉の間から房状の黄色い花を咲かせます。   でも佃煮のために、咲きかけで、つぼみのうちにで収穫します。 サッと洗って、水気を切り 酒と…
アリスのガーデンの桜も終焉を迎え、八重桜だけになっています。 そんなガーデンに シャガが咲き始め   ビオラと共に十二単 モッコウバラも咲き始めました。   スズランももうすぐです。   そんなガーデ…
4月10日に咲き始めた、アリスの森の今年の桜 いよいよ最終章に入りました。 毎年最後に咲く山桜 駐車場の入り口でお出迎え、そしてお見送りしています。   そして八重桜 さくらんぼの花 仲良く協演し…
ベーコン完成! まずは野菜炒め ビールが合うかな。
1日かけてじっくり燻した自家製のベーコンが完成;:゙;`(゚∀゚)`;:゙ 香辛料と塩を混ぜて表面にすりつけて、冷蔵庫で1週間熟成 流水で2時間塩抜き 風乾させた後、桜のチップで1昼夜かけて燻…
Posted on 2014.04.20 8:19 | by 癒しの森のガーデンカフェレストラン Alice | Perma Link
ただ今ベーコン燻製中、そして川辺の桜が満開!!モッコウバラももうすぐ咲きそう
都会の桜は、あっと言う間に葉桜ですね。 でもアリスの森の桜は、今が盛り 川辺に咲く桜は今が満開 朝日に輝いています。 こんな日は、テラスでティータイム   ただ今ベーコンを燻製中   目…
Posted on 2014.04.19 12:00 | by 癒しの森のガーデンカフェレストラン Alice | Perma Link
アリスの森のシンボル山桜 夜桜もいかが?
今、アリスの森の山桜は順次開花中です。 早咲きから遅咲きの桜があって3週間近く桜を楽しめます。 そんな中での早咲きのアリスのシンボル桜。 朝は 青空の中で そして夜はライトアップしての夜桜   ち…
Posted on 2014.04.16 0:12 | by 癒しの森のガーデンカフェレストラン Alice | Perma Link
今日は雲ひとつない青空 こんな日は桜が映えます。 週末には、アリスのガーデンは山桜に囲まれます。是非お立ち寄りくださいね。
今日は雲ひとつない青空 こんな日は桜が映えます。 週末には、アリスのガーデンは山桜に囲まれます。是非お立ち寄りくださいね。 おはようございます。 アリスの森は、春真っ盛り。 今日は、雲ひとつない青空が広がっています。 こ…
Posted on 2014.04.15 10:35 | by 癒しの森のガーデンカフェレストラン Alice | Perma Link
アリスの森の春 アリスのシンボル山桜も開花! 人ごみを避けて プライベートなお花見いかがですか?
アリスの森のガーデンもにぎやかになってきました。 アリスのシンボルの山桜も開花しました。 360度陽を浴びて育って枝が伸びた桜 姿が美しいでしょう。   2階から撮るとまた違った景色で 後に見える…
Posted on 2014.04.12 9:07 | by 癒しの森のガーデンカフェレストラン Alice | Perma Link
アリスの森にもようやく春が・・・山桜も咲き始めたよ!
もう4月も中旬 少し遅めのアリスの森の春がやってきました。 ガーデンでは ムスカリ   ビオラ 水仙 間からうさぎが     白いクリスマスローズ   パープルのクリ…
Posted on 2014.04.11 8:25 | by 癒しの森のガーデンカフェレストラン Alice | Perma Link
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3 蕎麦を音を立てて食べるのは香りを楽しむため
由緒正しい蕎麦の食べ方
蕎麦を食べるとき音を立てるのは、いったいいつから始まったんでしょう。まずそんなところから調べてみました。
紐解いていくとけっこう奥が深く「蕎麦は音を立てて食べるべし」という内容が、礼儀作法にすごく厳しかった江戸時代の武家の作法書にも載っていたことがわかりました。
さらにお寺のお坊さんたちは常に「無音」を良しとしたにも関わらず、蕎麦を食べるときだけはズゾーっとすすって食べてよかったそうです。
「いつから」という起源までは辿れませんでしたが、「蕎麦は音を立てて食べる」というのは由緒正しい作法だったようです。
なんで音を立てて食べるのか
由緒正しい作法だったのはわかっても、なんで音を立てて食べるのかがわかりませんね。
「なんとなくあのズゾーーっていう響きが好きだから」とか、そんな理由で作法になったわけじゃないと思って、今度は音を出す理由を調べてみました。
徳川綱吉が始めた悪評高い生類憐れみの令を廃止したことでも有名な6代将軍徳川家宣が、音を立てて食べていたからだった
なんていう説は出てきませんでした。
本当の理由は、音を立ててすすると、麺とお汁、さらに空気が口の中に一緒に入ります。すると蕎麦とつゆの香りが引き立ち、美味しく食べられるからなんです。
「音を立てて空気を口の中に入れると香りが引き立つ」
そんな飲み方をする飲み物ありますね。
ソムリエがワインを味わうとき、音を少し立てながら口の中に空気を入れて飲みますよね。
実際、ワイン以外でも料理を味わいたいときに、口から空気を入れて鼻から抜くと味の違いがよくわかります。
蕎麦を音を立てて食べるのは香りを楽しむため
「蕎麦は香りと喉ごし」なんて言葉があるほど、香りが大切な食べ物。
だからこそ、香りを楽しむ食べ方が定着して、それが作法として定着したわけですね。
まぁ、だからって今の世の中で本当に香りを楽しむために音を立てている人は少ないんでしょうけどね。
多くの人が意味もわからず「そういうものだから」という理由で音を立ててると思います。
もし、海外の人に「なんで日本人は音を立てて麺を食べるんだ」って言われたら、「ワインテイスティングのとき、音を立てるでしょ?それと同じで香りを楽しむためだ」と言ってみても面白いかもしれませんね。
ま、ワインテイスティングはあんなに激しいズゾーーーーって音は出しませんけど、きっと納得してくれると思いますよ。


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— 千葉ロッテマリーンズ (@Chiba_Lotte) April 21, 2021
4―5で迎えた9回2死一塁でこの試合で無安打だった岡が日本ハムの杉浦が投じた2球目をバックスクリーンへ運ぶサヨナラ本塁打で試合を決めた。
日本ハムの先発だったドラ1の伊藤は7回3失点の好投で勝利権利を持って降板もまたしてもプロ初勝利はお預けとなった。
▼岡(自身初のサヨナラ弾に)興奮して、ちょっと何が起こったかわからないくらいです。今まで2三振してチームに貢献できなかったので、何とか後ろに回したい気持ちで行きました。まっすぐに負けないように、それだけ思って打席に入りました。本当に入ってくれという気持ちで走っていたので…実際に入って、興奮して何が起こったかという感じですね。なかなかこういう舞台ってないので、すごくうれしい気持ちでいっぱいです。チームの連勝も続いていますし、本当にいい雰囲気で野球ができていると思います。
つーか、先発の伊藤投手があまりにもすごすぎて。0-5になった時点で「あー、これは完封勝利やられたわ」と思ったもんでしたわ。
「ボーリックナイト」以来の衝撃ですな…。
しかも9回2死、逆転のランナーで一応、藤岡裕大が一塁に出てるという状態で、「あー、どーにか岡大海がヒットでも四球でもつないでくれれば、次の荻野貴司がなんとか…」と思ってたんですが、日ハムの杉浦投手も150キロを超える切れの良い速球が走りまくっていてこれは厳しいななんて思いながら、ブログの記事を書きつつ、麦茶を飲んでたんですね、
逆転サヨナラ弾! #岡大海 選手がバックスクリーンに叩き込む! #chibalotte #MarinesBaseball
動画の続きは日テレNEWS24・スカパーで!https://t.co/7r3cz7PQaC pic.twitter.com/VsZmRXpsQm
— 千葉ロッテマリーンズ (@Chiba_Lotte) April 21, 2021
まさかセンターバックスクリーンに逆転サヨナラホームランをぶちこむとは…。いやその瞬間、麦茶を、
↑マジでこんな感じで吹いてしまう始末でした(大汗)
で、↑ウイニングボールは謎の魚さんが(^_^;)。ま、後でライトスタンドのお客さんに手渡してましたけどね。
しかし個人的には、もう20年前になりますが、
「ボーリックナイト」と今でも語り継がれている、ボーリック選手の逆転満塁サヨナラホームラン以来の衝撃でしたな…。ま、私自身、あのホームランがきっかけで「幕張亭ボーリック」という落語家の亭号みたいな(?)ハンドルネームをつける事になったんですけども。まさに今日は「ボーリックナイト」ならぬ「岡大海ナイト」ですわ(ノД`)シクシク
そしたら、Twitterで実に興味深い記事がありまして、
【朗報】ロッテ、2001年7月9日のボーリックナイト以来7,226日(19年9か月12日)ぶりの逆転サヨナラホームラン
— マリンスタジアムでエリーゼを歌う会 (@Marines_with26) April 21, 2021
え、あれ以来1件もなかったん??(^_^;)
↑ま、まさに「この1点をつかみ取る。」にふさわしいいい仕事をしてくれました。まさにGJ!!(感涙)
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いや、わいせつでもありセクハラでもあると思うがね?<クビになった教諭殿(失笑)
八王子に買い物に来たんで「上高地あずさ珈琲」でお昼ごはんを食べてきた。
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ABOUTこの記事をかいた人
幕張亭ボーリック/むろかつ(muroktu)
千葉ロッテマリーンズとヴァンフォーレ甲府を応援しています。さだまさし、伊集院光、水曜どうでしょう、ゴルゴ13、立川談志一門とかも好きです。「岩Q槻」というクイズサークルに参加してヌルくクイズもやってます。
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6代目三遊亭円楽師匠死去のニュースが…まさかそこまで重篤だったとは。
寧ろ「言葉知らんな」だったのは「いじめの主犯」となった担任教諭だったんでは?…
ロッテ11-3日ハム。美馬投手、2ケタ勝利到達おめでとうございます。
はじめまして、幕張亭ボーリック/むろかつと申します。
・「判官贔屓」で千葉ロッテマリーンズとヴァンフォーレ甲府を応援しています。クイズやさだまさし、伊集院光、水曜どうでしょう、ゴルゴ13、立川談志一門とかも好きです。
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↑主宰しているクイズサークルです。ガチからおバカまで(笑)
【千葉ロッテ】負けたけど、9回2アウトからの「奇襲」サヨナラセーフティスクイズにゃ痺れますた(^_^;)
6代目三遊亭円楽師匠死去のニュースが…まさかそこまで重篤だったとは。
「そういや最近、「GIANT KILLING」が随分と長く「休載」が続いてんなー」と思ってたら。
寧ろ「言葉知らんな」だったのは「いじめの主犯」となった担任教諭だったんでは?と。
伊集院光「これから円楽師匠のことを「錦糸町の師匠」と呼んでいこうかと」w
千葉市の幕張新都心構想案。ZOZOマリンの建て替え(できれば開閉式屋根付きで)も頼む(苦笑)
っかしロクに避妊もしない「女性アイドルとそのマネージャー」って何だろう?
いやー「円楽・伊集院二人会」のチケット。まさに「開始1分で瞬殺」ですた(苦笑)
2号連続休載だった「風の大地」、作画のかざま鋭二先生の病気療養の為「もうしばらく休載」との事です。
ふと、ゴルゴ13が言った「10%の才能、20%の努力、30%の臆病さ、40%の運」の意味を思う。
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【千葉ロッテ】負けたけど、9回2アウトからの「奇襲」サヨナラセーフティスクイズにゃ痺れますた(^_^;) 2022.09.30
6代目三遊亭円楽師匠死去のニュースが…まさかそこまで重篤だったとは。 2022.09.30
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日ハム14-0ロッテ。豪快に4連敗そしてCS進出消滅…まさにバカ(=井口)につける薬なし(呆) 2022.09.27
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投稿日:2017年12月5日
青豆の脱粒作業は続く。
機械の作業効率は、やはり違う。あれば断然使うべき。
農作業は、もともと作業効率が悪い。せめて機械があるものは、使う。
一人で作業をしているため、機械作業が避けられない。
この機械もこのまま使う。一人では、この機械がおろせない。
ジャガイモの芽が出てきた。 初めてのジャガイモ栽培で心配していたが、芽が出てきた。 芽がでるまでに20日位かかる。気温が上昇しないと出ない。 野菜栽培は、今年から本格的に始めるためジャガイモの収穫に期 …
栗の苗木完成。 昨年実生の栗の木に接ぎ木したもの。栗の苗木が出来上がった。 思ったような苗木に成長した。 今年一年どこまで成長するのか楽しみ。 今後3年で実が出来る。肥料を施していないのにここまで成長 …
干し柿作り。 皮を剥いた柿を熱湯にいれるために湯を沸かしている。 初めての干し柿作り。秋の楽しみになりそう。 蒸したり、茹でたりをこのようにして行う。薪を使うため光熱費がいらない。 こんな事ができる環 …
諸事情により通信販売を開始する予定。 対面販売を主に販売していたが、通信販売も視野にいれる事にする予定。 そのための整備を行っている。 販売品目も多数となった事も要因。ただし、主体は対面販売。 まだま …
8月5日 ぐんぐん成長
栗の苗木がぐんぐんと成長している。 この時期になると成長が早い。先端付近を縛っておくとよく延びる。 今の時期が一番かもしれない。ちょっと見ないと大きくなる。 葉っぱの勢いも大変いい。ここは、無肥料の所 …
新ホームページアドレス
enahananokifarm.jimdofree.com
新しいホームページの作成。 今後は、新しいホームページに情報を掲載。 ショップを開設しました。 jimdoで作成。
今回のコロナ感染症対策として色んな補助金が出ている。 ここでもその補助金を申請している。 戦後最大の危機といわれて多くの財政出動がされているが、大丈夫だろうか。 全てが税金なのでいずれその穴を埋める必 …
今年の落花生。 4列落花生。その両側に黒豆を植えている。 昨年より遅く種を蒔いた。気温が高いので発芽が早い。 発芽率が高い。殆ど芽が出てきた。 今年は、少しだが肥料を使っている。塩が肥料。 それがどの …
7月1日 ホームページ
新たにホームページの作成をしています。 通信販売を強化したホームページの作成を目指している。 ホームページの作成が完了次第公開します。 7月中には完成の見込み。
農園日記(2017年4月から毎日更新)
休業します。(4月18日~5月6日)落花生、栗最中、栗水羊羹、枝豆羊羹、栗ジュラート販売。コーヒーも飲めます。
アクセス(インタICから10分、駐車場有)
栗の無肥料栽培 恵那花の木ファーム
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また、入社前に同期とコミニュケーションを取ってもらい、仲間意識を高めることで入社後も切磋琢磨しながら成長して欲しいと考えている企業もあるようです。企業によって内定式の内容に違いはありますが、士気を高めるためにおこなわれることが多いです。
内定式では、人事や総務から、入社に必要な書類の記載を依頼されるケースがあります。社員名簿用に登録するための書類や、給与の振込口座登録に必要な捺印書類など多数です。そのため、事前に持参する物として住民票や、銀行口座、印鑑などが必要になります。
給与の振り込みの手続きや、人事関連の書類の手続きを人事や総務の担当者がスムーズにできるようにするために、忘れないように持参しなければなりません。また、内定式では、内定者研修をおこなう企業も少なくありません。その際に必要事項を書き留められるよう、メモ帳などの筆記用具は必ず持参するようにしましょう。
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内定式の服装ルール①指定がなくてもスーツで行く
内定式の服装で指定がない場合は、スーツで行くのが暗黙のルールとなっています。内定式とは、内定者がその会社で働くことを改めて覚悟するために集まる会です。そういう場所に仕事をするのにふさわしくない服装で行くのは、不適切となります。仕事の制服ともいえるスーツで行くのが適切なのです。
スーツ以外の服装で行くと、浮いてしまい悪い印象が残ってしまうでしょう。もちろん、それくらいで内定取り消しになったりはしません。しかし、服装1つで印象を悪くしてしまうのはもったいないです。男女問わず、内定式にはスーツで行くようにしましょう。
内定式の服装ルール②リクルートスーツが無難
内定式の服装としてはスーツで行くのがルールですが、スーツといっても色々あります。内定式の服装として適切なスーツは、リクルートスーツとされています。内定式というと、なんとなくパーティーのような響きがするので、スーツであれば多少派手なものでも大丈夫と思いがちです。
しかし、それで行けば、明らかに場違いとなってしまいます。先述のように、内定式はあくまでも仕事に関する場です。働き始めてもいない学生としては、せめて服装に関して気を付けるのがマナーといえます。リクルートスーツがなくても、暗いネイビーや暗いグレーのスーツを選んで内定式に行きましょう。
男性のスーツの着こなし方
男性はスーツ選びをこだわりたいという人もいるかもしれませんが、基本的にはオフィスカジュアルではなく、就職活動をしていた時に着用していたようなリクルートスーツを着用することが望ましいとされています。せっかくの門出なので、ネクタイくらいは派手なものを合わせたいと思っている人もいますが、悪目立ちをしてしまいますので、柄のないシンプルなものを選ぶのがおすすめです。
スーツやカッターシャツはシワのないように、必ず前日までにアイロンがけをするなどして、整えておくようにしましょう。カッターシャツも、ストライプなどではなく柄のないものを選ぶようにしてください。大きめの方が動きやすい、小さく体にフィットしている方が慣れているという人も、自分に合った適正なサイズのスーツを着こなすようにしてましょう。
女性のスーツの着こなし方
女性のスーツの正しい着こなしは、いくつか気を付けておいたほうがいいポイントがあるので、おさえておくと好印象な着こなしをすることができるでしょう。まず、ブラウスは白色を着用することが無難とされているため、ストライプの入ったシャツはやめておきましょう。スカートスーツ、パンツスーツはどちらでもいいですが、スカートスーツの場合、丈は膝小僧にかかるくらい、パンツスーツはパンプスを履いた状態で床から3㎝のあたりが適切な長さとされています。
また、ストッキングは必ず着用するようにし、色は肌色を着用してください。自分の肌の色に合ったストッキングがわからない場合は、購入するお店の方に訪ねてみましょう。実際の色より濃い色にならないように注意が必要です。靴はパンプスが無難とされていて、ヒールは低めの歩きやすいものにしましょう。前日にスーツやブラウスにシワがないかを必ず確認しておき、当日綺麗に着こなせるように心がけてください。
内定式の服装ルール③私服=オフィスカジュアル
何も記載がなければ、内定式の服装はスーツだとご紹介しました。企業によっては、「内定式には私服でお越しください」と記載されている場合もあります。そのような場合にも、スーツで行くのはルール的に問題ありません。
スーツで行けば、明らかにマイナスイメージとなることはないでしょう。もし、私服で行く場合は、デニムやスニーカーをさけるのがマナーです。ジャケット・シャツ・チノパンといったような、清潔感のあるオフィスカジュアルを意識しましょう。
男性のオフィスカジュアル
男性の場合、スーツに着用するような白いシャツではなく、カラーシャツなどを取り入れても良いでしょう。カラーシャツと、ニット、カーディガン、カジュアルなジャケットなどを合わせれば、清潔感のあるコーディネートに仕上がります。パンツはチノパンや、セットアップではないスラックスなどを取り入れるといいでしょう。
最近では、量販店であってもオフィスカジュアルの販売もおこなっているため、店員に相談してみると良いかもしれません。カラーに悩む場合は、トップスにネイビーなどのニットなどを選べば、無難な仕上がりになるでしょう。オフィスカジュアルは企業によっては入社後も使えるため、アイテムとして揃えておいて損はありません。
女性のオフィスカジュアル
女性の場合、トップスにはスーツのインナーにも使えるようなニットシャツを選ぶといいでしょう。カラーは赤、黄色などの原色のものを避け、ペールカラーのものなどを選べば爽やかで女性らしい印象を与えることができます。パンツを選ぶ場合は、セットアップではないスラックスを合わせたり、スカートを選ぶ場合もボックスタイプ、Aラインなど、体型に合わせて好みのものを選ぶといいでしょう。
あくまで、社会人として清潔感を与えるような印象になるよう、心がけるといいでしょう。服装似合わせるアクセサリーも、大ぶりなものは付けずに小ぶりなものを選んでください。
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内定式にスーツで行く際の注意点
内定式にスーツで行く場合、柄や上着はどうすべきか、迷う人は少なくありません。スーツといっても、その色や柄はさまざまであり、季節によっては上着がなければ寒いです。しかし、もし間違えた色や柄、上着を選んでしまえば、採用担当者からの評価が下がってしまいます。
就活生が内定式に行く場合は、どういった色・柄・上着が正しいのでしょうか。以下では、色・柄・上着のなかでも就活生が迷う、「紺色」「ストライプ柄」「コート」についてご紹介します。迷っている就活生は、ぜひ参考にしてください。
明るすぎる紺色はメジャーな選択ではない
まずは「紺色」です。黒と思って購入したスーツの色が、実は濃紺だったという人もいるのではないでしょうか。内定式の服装マナーとして、スーツを着用する場合に最も無難な色は黒となります。しかし、濃紺程度の大人しい色ならば何の問題もありません。
むしろ、落ち着いている濃紺ならば大人びた印象を残せるでしょう。ただし、明るすぎる紺色はNGとなるため気を付けてください。紺色の中には、青々として明るい色のものがあります。そういった色のスーツを内定式に着ていけば、周りに馴染めず、浮いてしまう可能性があるでしょう。
ストライプ柄はカジュアルな印象を与える
次に「ストライプ柄」です。ストライプ柄のスーツは、意外とどこにでも売ってあるため、内定式で着てもいいと思いがちです。実は、ストライプ柄のスーツを内定式で着てもいいかどうかは職種によります。アパレル系など、オシャレさや個性が求められる企業に就職した場合は、ストライプ柄のスーツを着用しても目立つことはありません。
ただし、普通の企業に就職した場合は、黒無地のスーツの方が無難です。銀行員や公務員などの誠実さが求められる業種の場合、ストライプ柄はカジュアル感が強いイメージを与えてしまいます。そのため、内定式では避けた方がいいでしょう。
スーツに合うコートを着用する
最後に「コート」です。内定式がおこなわれる時期が寒い場合は、コートを着用するべきか迷う人も多いでしょう。内定式にコートを着用していくのは、マナーとして問題ありません。男性ならばステンカラーコート、女性ならばトレンチコートがいいでしょう。
ただし、デザイン性が高すぎたり、オシャレを意識しすぎるものは、企業側からの評価が下がる可能性があります。あくまでも仕事に関する場なので、派手すぎるものを着用するのはNGです。黒やグレーなど、スーツに似合う色のコートを選びましょう。
内定式に服装以外で気をつけたいこと
内定式は基本的にスーツで行くのが正解です。就職活動中に着用していたリクルートスーツであれば全く問題ありません。なぜなら、先にも述べたように、社長や重役、先輩社員といった方々と会って、場合によっては直接話をすることもあるためです。その際に、カジュアルな服装で行くと、内定者としてふさわしくないと思われ、悪目立ちしてしまう可能性もあります。
また、目上の人に対する社会人としてのマナーとしても、身だしなみは大切です。第一印象が悪いと入社後もその印象をひきずってしまうこともあります。せっかく内定が出ても、社会人としての第一歩が台無しになってしまうため、TPOに合わせた服装で足を運ぶように心がけましょう。
清潔感のある髪型に整える
まず髪型ですが、就職活動と同様に清潔感のあるヘアスタイルに整えておくことをおすすめします。内定が出たからといって髪の毛を明るい色に染めたり、奇抜なヘアスタイルにしたりすることは避けたほうがいいでしょう。内定式は、社長や重役、先輩と顔をきちんと合わせる初めての場でもあります。これから改めて社会人としてお世話になる方々に対する礼儀として、清潔感のある髪型は大切です。
寝癖がついた状態や、髪の毛が伸びきっただらしのない状態で行くことのないように気をつけましょう。スタイリングが分からないという人は、行きつけの美容室でアドバイスをもらうなどして、スタイリング剤の使い方を教わることをおすすめします。社会人になれば、毎日寝癖がついたまま会社に行くことはできないため、これを機にスタイリングを学ぶのもひとつの方法かもしれません。
カバンや靴にも気を配る
スーツと同様、カバンや靴にも気を配りましょう。内定式には、就職活動中に使用していたカバンや靴で行くといいでしょう。希に服装はスーツなのに、いつものリュックで行ってしまう人や、スニーカーなどで行ってしまう人が中にいますが、それでは台無しです。
就職活動が終わって内定が出たからと言って、油断してはいけません。社会人になれば、意外と細かい所まで見られることも多いため、靴やカバンなどの小物にも配慮したコーディネートをするようにしましょう。特に男性の場合、営業などで靴は大変注目される箇所です。靴が汚いとだらしがないと思われてしまう事もあるため、汚れている場合は磨いてから行くことをおすすめします。
内定式の参加はリクルートスーツが無難
内定式での服装ルールには、以上のようなものがあります。人前で目立ちたいのなら、実際に仕事をはじめてから、いい意味で目立つのが一番です。内定式で下手に目立てば、評価を下げるだけ下げて終わってしまうでしょう。そうならないためにも、内定式の服装マナーをしっかりと把握しておいてください。
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吉川 智也(よしかわ・ともや)
1988年北海道生まれ。大学卒業後、2010年に株式会社マイナビに入社、2011年に新人賞金賞を受賞。IT・小売・外食などサービス業界の企業を中心に、300社以上の採用活動を支援してきた経験をもとに、各大学のエントリーシート・履歴書などの就活講座の講師も務め、年間3,000名以上に対して講演を実施。
現在はポート株式会社で、キャリアアドバイザーグループの責任者として、年間約5,000名の学生の就活相談に乗り、さまざまな企業への内定に導いている。
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text:
(30代前半時代)なかなか家に早く帰れなかった独身時代
30代に入り、そのジレンマのまま過ごしていたが、自分に転機が訪れたのである。
パソコンの周辺機器は、流行廃りが激しく本場アメリカのメーカに太刀打ちできず、名だたる日本のメーカーも撤退を余儀なくされていた。
自分のいた会社もこの流れに飲み込まれ、結局撤退し修理部門だけが残され、業態転換を図っていった。そこはやはり一部上場企業だったので、他の製品で柱を建て直していった。今までと違う製品だったので、自分は周辺機器関係での仕事はほとんどもう用がなくなっていた。
まだまだこのときも家に早く帰れなくて、なんとなく目標がぼやけて疲弊感が漂いモチベーションも下がっていた。
会社の上司から、工場の施設管理をやれる人間がいない、関係する資格を取ってやってみてくれないかの話が出たのである。
一気に、電験3種が大復活することになった。
今まで、弱電で生産技術・製造技術をメインで仕事してきた人間に転機が訪れた。いつも頭の隅にあった電験3種。
10年以上前に受験して以来、全く勉強していなかった人間に取れるのか。
電気系の人間ならまず知っている電験3種を取得して、もう一度本当に技術者として認められたい気持ちがこのときMAXになっていた。
(30代前半)施設系の技術者に引き込まれていった時代
まさか、こんなめぐり合わせで電験3種に出会うとは。
しかし、6科目受験で範囲も広く、昔購入した参考書をまた引っ張り出し勉強を闇雲にはじめた。会社も忙しく、毎日遅くの帰宅ではあったが、夜寝る前にベッドで勉強、お酒を飲んだ勢いで勉強、たまの休みにもスケジュールも立てずとにかくがむしゃらに勉強していたのだ。
自分ひとりじゃ会社も心配だから、設計部門の部長(某国立大卒)と一緒に受験することになった。やはり理系の国立大卒の部長に教わりながらも、やはり勉強の仕方が違うと感じていた。ただしこれは運もよかったのだが、その部長は自分が信頼していて好きな部長だったので、嫌々勉強したのではなかった。
たぶん学生時代より勉強したつもりでいた。
(30代前半)2回目の電験3種との出会い
自分にとっては、2回目の電験3種の受験であるが、その部長は初めての受験。部長にしてみれば、本当なら実務経験あれば電験1種ぐらいとれるが、弱電出身なので実務経験なし。
さて2人の合格結果ですが、あえなく2人とも撃沈してしまったのである。自分はともかく、理系で国立大卒の部長が落ちてしまうとは。
会社でもちょっと部長の肩身が狭くなったような気がした。
(30代前半)3回目にしてやっと電験3種合格取得
学生時代より勉強したのに、何がいけないんだ。自問自答していた。
通信講座でも受けるか迷っていたが、参考書や過去問の本が汚くなるまでなんども読みなおし、計算問題をノートに自分で解答できるまで
本気モードになっていた。
相変わらず、仕事も忙しかったが帰宅してからも、お酒の勢いとひたすら計算問題を納得するまで解いていた。いかにも大酒飲みに聞こえるが、元来お酒は強い方ではない。同僚たちと長年の付き合いで肝機能がマヒしていたのかもしれない。
なぜか、スポーツとは縁遠い仕事をしていたがスキーが大好きで、当時は映画「私をスキーに連れてって」が流行っていた時代。スキーの上手な同僚と毎週のごとくゲレンデにいた。夏より冬のほうが顔が真っ黒の状態だった。
おいおい電験3種のほうは大丈夫かって自分でも思っていたが、不思議なことにスキーを一生懸命やっていたことと自然に多く触れたり、開放感やストレス発散につながって、電験3種の勉強は冴えてはかどっていたような気がする。
そして翌年に3回目の受験。(このときか、6科目受験から4科目受験の科目合格留保制度が発足した年になっていた)
見事合格を手にすることが出来た!(科目合格留保を待たずに4科目全て合格したのだ)
(部長はこの年受験せず。その後も受験していない。)
このときの気持ちは、自分が宙に浮いたような気分になったのを今でも思い出す。
やっと苦労が実った喜びだった。
独身時代におさらばして、所帯持ちになる
それから1年も経たずに、会社の専任で電気主任技術者として働くことになり、幸いにもスキーで知り合えた現在の妻と結婚して所帯を持つこととなった。
いかにも順風満帆な書き方をしましたが、このあとも転機と波乱万丈があるのです。人生っていろいろありますね。
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ニートこそ資格取得に目覚めよ!取るべきは電験3種、うってつけの資格
世間ではニートの方が年々増えているといいます。確かに自分の子供や周りの子供にもニートの子がいます。ニートの子に資格?とお思いになりますでしょうが、今自分が考えられることを、紹介したいと思います。きっと、こんなことでニートなんか無くなるわけないと思いますが、変わる子だってきっとあるはずです。
電験3種の勉強時間どのくらいやれば合格できるの?
電験3種で独学で取得するには継続する力が必要!挫折しない方法とは
2021年7月31日 8:13 AM
高卒で働いてもいないニートなのですが、将来の不安と両親への申し訳なさで毎日重苦しい気持ちです。
バイトは本当に苦手なので在宅での翻訳業を目指して勉強しています。一人で勉強するのはなんだか不安なので、勉強している人のブログをよく読みます。このブログの体験談は何度も失敗するところがリアルで、何度も頷きながら一気に読みました。
特に電験三種受験の話は合格の嬉しさが伝わってきて、自分も勉強意欲が湧いてきました。自己啓発本を読んだ後のようなすぐ醒めてしまう興奮ではなくて、何度でも受験してしっかり合格しようというじんわりしたやる気です。自分は多分これからも何度も挫折しますがまあ何とかするしかないですよね。
こういう身近で共感しやすい経験談は、自分のような人を元気づけていると思います。労力を割いて貴重な経験談を残して下さってありがとうございます。


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text:
・Effect of tapering period on plasma hormone concentrations, mood state, and performance of elite male cyclists
・1~3週間テーパリングを行った群の方が全てプラスの値を示し、40㎞のタイムトライアルでもコントロール群に対して有意にタイムの短縮がもたらされた。
・練習を続けた群よりも、テーパリングを入れた群の方がストレスを表すマーカー及びパフォーマンスが上がっている点です。
次に、こちらのレビュー論文もご覧ください。
・Effects of Tapering on Performance: A Meta-Analysis
こちらはテーパリングに対するメタ分析を行った論文です。
・テーパリング期間は8~14日
・トレーニング量は41~60%に低減する。
・頻度は余り変えない。
というやり方が最もパフォーマンスを発揮しているようです。
詳しくは次の図をご覧ください。
レストまたはテーパリング期間を設ける場合は練習量を41~60%程度に抑える。
しかし、レスト週といえども普段通り高い強度の練習を実施する。
ただし、余りに高い強度の練習は逆効果の可能性があるので注意が必要。
ここからは個人的な見解です。8~14日間テーパリングの期間を設けるのが良いそうですが、スケジュール的には7日間の方が切りが良く強化とレストのバランスが良いのではと考えています。
参考例として、サイクリストトレーニングバイブルで著名なJoe Friel氏はブログで下記のように述べています。
It’s also important to mention here that an R&R “week” doesn’t mean it has to be 7 days long. In fact, it may only be 3 to 5 days of reduced training load as 7 are seldom necessary, I’ve found.
レスト週といっても7日間休まなければならない訳ではありません。実際の所7日必要な場合は滅多になく、3~5日トレーニングの負荷を減らしただけで十分な場合もあるでしょう。
必ずしもガイドラインを守らなければならないという訳では無いと解釈できます。
従って、8~14日という目安はあれども7日間で区切り3週ON/1週OFFの4週間サイクルにする。基本的にはこれに倣いながらトレーニングを積み上げて行き、重要なレースの前には8~14日間かけてしっかりと疲労を抜くのが良いのではと考えています。
しかし、全ての人がその通りに行うのがベストとは言えません。
練習量が少なくてそもそもレストやテーパリングの必要性が無い方もいらっしゃるでしょうし、仕事やプライベートのストレスが大きくもっと休まないと体力と気力を維持できない方もいらっしゃるでしょう。
体験談をお話しすると、私がレースに出ていた時は3週ONだと3週目にはヘロヘロになり全く走れませんでした。単純に回復力が足りなかったのか、トレーニングの負荷が多かったのか、仕事のようなトレーニング以外のストレスの問題なのか原因は分かりません。
原因は不明にせよどう対処したかというと、16日間ON/5日間OFFの3週サイクルでトレーニングを行っておりました。こうすると3:1というトレーニングとレストの割合をほとんど変えずに1週間サイクルを短く出来ます。私にとってはこれくらいが良かった訳です。
拙ブログをご覧の方はお分かりでしょうが、私は学術論文を中心とした科学的知見を基にトレーニングを考えております。しかし、教科書や研究のガイドラインがピッタリ当て嵌まる事などまずありません。
3週ON/1週OFFのある部分を変えたらどういったメリット・デメリットが予想されるのか。なぜこういう考え方が生まれたのかという理屈や仕組みを理解したうえで、個人に合わせてカスタマイズする作業が絶対に必要になります。
教科書や研究のガイドラインは判断する材料になりますし、知っておいて損をする事はありません。しかし、ただ知っているだけではほとんど役に立ちません。なぜそうなるのかを理解し適切な判断をする事が重要です。
Effect of tapering period on plasma hormone concentrations, mood state, and performance of elite male cyclists
European Journal of Sport Science,11,183-190.
Effects of Tapering on Performance: A Meta-Analysis
Med Sci Sports Exerc.2007 Aug;39(8):1358-65
Joe Friel’s blog
http://www.joefrielsblog.com/2017/01/how-important-is-training-volume.html
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text:
Japan Association of Training Institutions for Orthoptists
夏には臨床実習を控えているので、これまで身につけてきた知識や検査技術を十分発揮できるよう準備を進めています。
まだまだ実力不足ですが、将来はどんなときでも笑顔を絶やすことなく、不安を抱える患者さんに寄り添い、信頼してもらえる視能訓練士になりたいと心から願っています。


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text:
投秋田駅前フォンテ7階の昭和レトロ喫茶「パルルやちよ」 | アキタミライ AKITA MIRAI 秋田
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2019年7月21日2020年3月6日
皆さん。こんばんは😃🌃暑いですね。熱いですね。ええ。たぎります🔥選挙投票日でしたからね‼私は投票に行きましたが、結構周りの人たちが感心無いことに愕然としてしまいました。とは言え私も前まで興味も関心も無かったので何も言う資格は無いんですが。。。😭💦自分の一票が微力ながら、しかし確実に大きい一票だと言うことを感じてほしい❗と思った1日でした。そしてモーニング娘。さんの歌で「投票行って外食するんだ🎵」と言う歌詞が入っている歌「ザ☆ピ~ス!」を思い出したので外食してきましたよ🤗💕ガッツリ世代ですからね‼笑皆さんも今日も1日お疲れ様でした~✨
さてさて。投票も無事に終わり、どこで外食しようかなと考えて秋田駅周辺の街中をブラブラしたら急に思い立ってあるお店に行きました🏃💨
そのお店とは。。。秋田駅前「FONTE(フォンテ)」内の7階の飲食店「パルルやちよ」さんでーーーーす🎆😄ヤッター✨
何処か懐かしく昭和の雰囲気漂うレトロな喫茶店☕「パルルやちよ」✨ここは私がまだ小学生の頃から既にありました(;゜∀゜)ドンダケー‼
実は私の母も懐かしむくらいのお店です🍀※旧イトーヨーカドーオープンの時からある最上階の喫茶レストラン🍴🍝なのです💕
ピラフやスパゲティ🍝ワンプレートのセットなど、洋食ものが揃っておりスイーツも多くメニューが豊富ですよ😁🌼特にパフェはバラエティに富んだお店オリジナルの大きめなパフェが揃っています❗(女性の皆さん✨是非とも女子会やスイーツパーティー🎉などに如何ですか?( ´ ▽ ` )ノ✨)
では。入ってみましょう🚶💨
「はい。いらっしゃいませ~」と席へ案内され奥の席へ座りました。珍しくまだ喫煙🚬席と禁煙🚭席が別れているお店です。ここら辺も昭和感溢れてますよね👍(私は喘息持ちなので吸えませんが。笑)
20時閉店で、私は19時に入店したのですが私の他に3組ほどお客さんがいました😲スゲーやはり隠れた名店。。。(。-∀-)✨ドヤッ。笑こういう長く愛され続けるお店は是非とも応援したくなります🎌👊📣
そしてメニュー表を見てみると。。。ペラッ🌼
ちょ。まっ。これ新聞ですか⁉👀笑って思うくらいのメニュー情報量✨笑老眼の人はちょっと大変かもしれないです。結構細かくて見にくいので😭💦💦これを見てもメニューの豊富さが伺えますよね🎵
私は夜ご飯を食べに来たので、スイーツよりはメインメニューを見て選びました👍✨「すいませーん。アメリカンピラフください‼」メニュー表には写真は付いてないので、こういう時は直感で選びます😜✨
。。。10分後。アメリカンピラフが来ました~(*’w’ノノ゙☆パチパチ💕いや~✨美味しそうですね~😘💕デカデカとお肉が乗っているのもgood( ´∀` )bですよ❗分かってますよね~笑
それでは。いただきまーす🍴🙏✨バクッ。モグモグ。。。モグモグ。。。ガツガツ。うん。美味しい😋❗ピラフはパラパラに仕上げてあって職人技ですね~🎵サラダも少しだけあるけど、申し訳ない程度ですね。ソッコー食べちゃいました✨笑あとやっぱりメインのお肉ッスよね👊🔥ガブッ✨モグモグ。。。おぉーーーっ💕美味い😁❗味も丁度良く豚肉も柔らかくて見た目以上に食べやすいです🎉✨😆✨🎊コンソメスープも少し薄味で優しい味でした🌼結構ボリューミーでしたが、15分~20分かけていつもよりゆっくり食べました。
プハー‼ご馳走さまでした✨(*^▽^*)✨今日も美味しくいただきました😋❗毎日美味しく食べれる事に感謝します🙇⤵
店内で少しお腹を休ませようと思ってまったりしていると、若いカップルが来店してきました💨するとおもむろに喫煙🚬席へ向かって「ここはまだタバコ吸えるんだよ~😁🚬」と言うのを聞いて「レトロな昔ながらの喫茶店☕だけど、こういう若者にも認知されてるお店って言うのが嬉しいな🤗」と心の中で思いました✨
今回はアメリカンピラフでお腹が一杯になってしまい、スイーツまでは食べれませんでしたが。。。また友人とでも来て是非ともパフェを食したいと思いますヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ💕皆さんも(特に女性の皆様❗笑)お値段も手頃でスイーツ推しの昔ながらの喫茶店☕「パルルやちよ」✨是非ともご来店ください😆❤もちろんスイーツ以外にも美味しいメニューが揃ってますよ(*゚∀゚)=3
それではお店の概要です❗
住所/秋田県秋田市中通2-8-1営業時間/10:00~20:00 日曜営業定休日/施設に準ずる電話番号/018-835-1734駐車場🅿/無し。※周辺のパーキングエリアをご利用ください。(レシート合計2000円以上で秋田市商店街共通駐車券2枚。5000円以上で4枚を1F駐車券カウンターで発行いたします。)
以上になります(^.^)(-.-)(__)✨
洋食もスイーツもボリュームもあって尚且つコスパが良いお店「パルルやちよ」さん✨秋田に来たら是非ともご来店してください❗老舗の雰囲気を味わいながらノスタルジーな気分に浸れますよ*。・+(人*´∀`)+・。*💕私も小学生気分に戻れました✨☺
(精神年齢変わってないですけどね。笑)
それでは今日はこの辺で失礼します🙇⤵読んでくれてありがとうございます❗らっしーでした( ゚∀゚)ノシ🌟
可愛いを求めて、なかいち「秋田犬ステーション」へ🐕✨
「秋田犬🐶ふれあい処」in千秋公園行ってきました👊❗
秋田のお店・グルメ 347
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text:
前作の『デッドプール』でこれでもかと取り入れられていた Fourth Wall Break 、いわゆる第四の壁破りは今作では鳴りを潜めていた。が、その理由を我々はエンディングで知る。デッドプールは破ってはいけないものを次々に破っていく。それは因果律であったり業界のお約束でもあったりする。エンドクレジットのシーンでは絶対に席を立ってはいけない。
コミックに詳しくない、あるいはトレイラーをじっくり観てきた人ほど、ある意味で裏切られる展開が待っている。だが、デッドプールが何故その選択肢を選んだのかについて理解できないという場合には、今作が家族映画であるということを思い出してほしい。家族を構成するものは何か。夫婦だけでは普通は家族とは言わないのだ。実際に英語で “I have a family of four.” と言うと、「自分には子どもが4人います」という意味になる。ウェイド・ウィルソンにとっての家族の意味を考えることが非常に重要である。
Posted in 映画, 海外Tagged 2010年代, B Rank, アメリカ, ジョシュ・ブローリン, ライアン・レイノルズ, 監督:デビッド・リーチ, 配給会社:20世紀フォックス映画Leave a Comment on デッドプール2
Posted in 国内, 映画Tagged 2010年代, D Rank, ロマンティック・コメディ, 土屋太鳳, 日本, 監督:英勉, 配給会社:ショウゲートLeave a Comment on トリガール!
オアシス創始者のジェームズ・ハリデーについて。あれだけ詳細な彼の言動に関する資料、データベースがあれば、エッグ探しはもっと前に誰かが終わらせていたと思うのだが・・・ 現時点のインターネット上でも時々恐ろしくなるほどの短時間で問題解決が為されることがある。それは集合知によるもので、その最たる例がWikipediaだろう。Wikipediaの最大の貢献は、知識・情報を広範囲にカバーしているところではなく、関連する知識や情報同士のつながりが、ネットのハイパーリンクという有機的な形で結実したことだと考える。Wikipediaの記事を読みながら、いつの間にか関連の薄い記事まで読んでしまっていた、という経験は多くの人が持っていることと思う。オアシス並みに深く潜れて、なおかつ情報を有機的にやりとりできる空間であれば、あのレ
とはいえ、そんなことを言い始めたら、あらゆる映画のあらゆるご都合主義に文句をつけなくてはいけなくなる。この映画はゲーム、漫画、小説、アニメ、音楽のごった煮をどれだけ楽しめるかが肝である。もちろん無数にあるカメオ要素を抜きにしてもよく出来たエンターテインメントであると評価できるが、スピルバーグの意図がそこではなく、あくまでも自分にインスピレーションを与えてくれたもの全てを使って映画を作りたかった、ということであれば、そこを評価しないというのはフェアではない。
何から語れば良いのか分からないので、最も興奮した場面のことを。ハイライトは何と言ってもガンダムとメカゴジラの対決だろう。ゴ◯ラは権利関係で出せないと最初から分かっていたが、まさかまさかのメカゴジラ。しかもメカゴジラのVer.06~07か?こんな夢の対決が大スクリーンで見られるとは!! 2020年の怪獣対決前にこんなプレゼントがもらえるとは思っていなかったので、これは嬉しい不意打ち。観るつもりはなかったけれど、『ランペイジ 巨獣大乱闘』も見てみるか。
最後にどうしても、この点だけには触れておかねばならない。ウェイド、サマンサらが最後に下す決断は現実的な意味と“現実”的(世界と“世界”の対比で考えてほしい)な意味で正しく尊い。だが、その現実世界のサマンサ=オアシス内での無敵、万能の象徴にも見えるアルテミスが、何故いきなり典型的な女の子として描かれてしまうのか。かつて庵野秀明はエヴァンゲリオンを通じて「現実を受け入れろ」と迫って来た。それはヒロインに拒絶されろ、ということ。究極的には人間は現実世界で生きるしかない、というメッセージだったのではなかったか。だからこそ庵野が描いたゴジラ世界はリアリズムを徹底的に追求したのではなかったか。スピルバーグは、仮想世界のキャラクターは、当人の人格そのものではないという考え方なのだろうか。
スペクタクルとして観れば80点超を与えられるが、哲学的に考察した時にどこか釈然としない部分が残る。総合的に判断して55点か。
Posted in 映画, 海外Tagged 2010年代, D Rank, SF, アメリカ, タイ・シェリダン, 監督:スティーブン・スピルバーグ, 配給会社:ワーナー・ブラザース映画Leave a Comment on レディ・プレイヤー1
Posted on 2018年5月29日2020年1月10日 by cool-jupiter
『ラブ×ドック』 35点
2018年5月27日 高槻アレックスシネマにて観賞
主演:吉田羊 野村周平
監督・脚本:鈴木おさむ
*本文中に一部ネタバレあり
この映画のデモグラフィックは一体どこにあるのであろうか。30代後半~40歳ぐらいの女性がメインターゲットとしてまず思い浮かぶが、その場合、観客は吉田羊に感情移入すべきなのか、それとも大久保佳代子に感情移入をすべきなのか。端的に言えば、Jovianは吉田のキャラクターは全く好きになれなかった。理由は後述したい。
物語はナレーションで、35歳から40歳の吉田羊演じる郷田飛鳥の人生を描くと宣言するところから始まる。飛鳥がIT社長宅で豪勢な夕食を作って、プロポーズされるのを待つのだが、ここで観客はいきなり飛鳥の本性を見せつけられる。過去に同じ相手からプロポーズを受けた時に、相手の事業がまだ軌道に乗っていないということから結婚に踏み切れなかったが、今やビジネスは順調に拡大、前途にも不安が無さそうだ、となったところで相手の気を惹こうと豪華なディナーを作るところでドン引きである。少なくとも自分は引いたし、嫁さんも引いていた。ある程度の年齢に達していながら独身である、しかし早く結婚したいんだ、という気持ちを爆発させる女子を描いて世界中の女子の共感を得たブリジット・ジョーンズは、女のダメダメな部分
吉田鋼太郎演じるペイストリーショップ経営者との不倫は、色気もなければ罪悪感を感じさせる描写もない。挙句、「どうも奥さんとは別れてくれるっぽいんだよね~」や大久保佳代子演じる親友・細谷千種から注意されても「私は大丈夫だよ」と能天気に返すところなど、イヤな女っぷり全開のまま。もう一度強調しておきたいが、ブリジットがあれだけ世界中の女子から愛されたのは、彼女がダメなところを隠さない女だったからだ。イヤとダメの違いに注意されたい。イヤ=打算的、ダメ=努力できないと考えてもらえればいい。飛鳥と千種の会話から明らかになるが、ミスコンに勝つために美人が少ない(飛鳥曰く「ブスが多い」)大学を選んで入学した、美人が少ない(飛鳥曰く「ブスが多い」)演劇部を選んで入部し、芸能界入りを窺っていた、
2人目の玉木宏演じるスポーツジムのインストラクターとも、成行きのままにベッドイン。相手は千種がほのかな想いを寄せている男性であると知りつつ、その千種を使って2人きりのデートに持ち込むところなど、この女に罪悪感は無いのかと思わされる。そしてそのまま千種に交際の報告する。絶交される。そりゃそうだ。
3人目は野村周平演じる星矢。この男が飛鳥の本命にして・・・ あまり書くとレビューを通り越してしまうので控えるが、ここで飛鳥は観る者の共感を決して得られないであろう選択肢を選んでしまう。これまで自分の年齢など気にかける素振りもなかったのに、ほんの少しの出来事でそれまでに築き上げてきた自己像を自ら破壊してしまう。星矢と別れた飛鳥はこれまで以上にパティシエとしての仕事に精を出すものの、そこに予想しなかった客がやって来て・・・
さて、ここまで長々とレビューを読んで頂いたわけですが、いつになったら物語の焦点であるラブ×ドックが出てくるのかと訝しくなってくる頃でしょう。ご安心めされ。広末涼子の経営するラブ×ドックはあっても無くても物語に特に影響を与えることはない。本来ならば、一人また一人と飛鳥が出会いを経験するたびにラブ×ドックに赴き、何らかのカウンセリングを受けたり怪しげな注射をされたりすることで、事態が思わぬ方向に進展して・・・とならなければおかしいのだが、そんな展開は一切無い。完全に脚本段階でのミスというか、深夜ドラマを2時間枠にしてキャスティングだけ豪華にして作ってみました感が漂っている。これを観るぐらいなら、もっと有意義な金と時間の使い方を探すべきだ。よほど出演者に思い入れがないと、劇場観賞は
Posted in 国内, 映画Tagged 2010年代, E Rank, ロマンティック・コメディ, 吉田羊, 日本, 監督:鈴木おさむ, 配給会社:アスミック・エースLeave a Comment on ラブ×ドック
Posted on 2018年5月27日2020年2月13日 by cool-jupiter
『ゲティ家の身代金』 80点
2018年5月27日 MOVIX尼崎にて観賞
主演:ミシェル・ウィリアムズ クリストファー・プラマー マーク・ウォールバーグ
監督:リドリー・スコット
ケビン・スペイシーのセクハラ騒動からクリストファー・プラマーを起用してのわずか数日間での再撮影と、果たして映画としての完成度はどうなのだ? ぱっと見て継ぎ接ぎパッチワークになっているのではないかとの懸念もあったが、それは杞憂であったようだ。というよりも、クリストファー・プラマーの起用がプラスに作用したとすら言える。もちろんケビン・スペイシーが名優であることには疑問の余地は無いが、プラマーの卓越した存在感と演技力なくして、この映画の真の完成はなかったとすら思えてくれる。
ある程度のフィクション化が加えられているとはいえ、これは実話に基づく物語である。取材は綿密に行っているであろうし、当時の世相の反映や、大道具から小道具に至るまでの再現性の高さも見どころであったが、それらは全てクリアされていた。当り前ではあるが、携帯電話の無かった時代の電話のやりとり、その不便さと緊迫感、またゲティ家邸内の公衆電話に至るまで、電話というものの便利さと恐ろしさは、一定以上の年代の人々にノスタルジーを覚えさせることだろう。
主役のミシェル・ウィリアムズは『 マンチェスター・バイ・ザ・シー 』や『 グレイテスト・ショーマン 』でも揺るぎない演技を見せ、今最も旬な女優であることを印象付けたが、今作ではその地位をさらに確固たるものにしたようだ。母は強しを体現するシーンあり、シェイクスピアばりの「弱き物、汝の名は女なり」を体現するシーンありと役者としての幅広さと奥深さを見せる。
トレイラーからも明らかだったように、ジャン・ポール・ゲティは身代金を払うつもりは一切無かった。その身代金もあの手この手で値切りながら、さらには身代金の受け渡しを使って、節税対策にまで乗り出す始末。金持ちの金持ちたる所以とも言えるが、その一方で美術品の蒐集には並々ならぬ執念を見せ、誘拐騒動の最中にも、その入手経路から表には出せない絵画を150万ドルで購入するなど、金の使い方が異様であることをこれでもかとばかりに観客に見せつける。彼が美術品・芸術品に対しての哲学を語る場面は出色である。ラテン語で“Ars longa, vita brevis”、英語では“Art is long, life is short.”と言うが、芸術作品に現れる永遠性、美の普遍性に異様に執着する様は、観客に容易に彼の過去の人間関係のあれやこれやを容易に想起させる。尋常ではない額の金を稼ぐことで失ってきた人間性がどれほどあるのか、そのことに思いを致す時、我々は慄然とする。また、誘拐事件を通じて孫の親権などにまでくちばしを突っ込んでくるその無神経さに我々は辟易させられるのだが、そのような石油帝国の支配者が崩れ落ちるのは、忠実な僕とも言うべきマーク・ウォルバーグから。人間関係のパズルピースが実は正しくはまっていなかった時、盤石の態勢と思われた帝国が崩壊する時、老人は真の孤独を知る。その時にこそ我々は知る。老ゲティスが求めたのは、真に愛せる対象なのであったのだと。そしてそのことを見事なまでに証明してくれたのが、実
チンクアンタという男は悪党でありながらも、誘拐したポールに感情移入し、典型的なリマ症候群を発症させる。彼にとってある時点から身代金はどうでもよくなり、ただポールの身の安全を願い、さらにはそれを交渉相手に伝えてしまう、また実際に手助けしてしまうなどの行動にまで出てしまう。これは何も珍しいことではなく、ある程度以上の年齢の人間ならペルーの日本大使館占拠事件を思い起こして、容易に理解できることだろう。
この作品が炙り出すのは、誘拐事件の卑劣さや恐ろしさではなく、まして金の魔力でもない。金そのものはただの道具もしくは手段である。端的に言えば、金は幸せになるために必要なものであって、金そのものに幸せを見出すことはできないのだ。金だけで幸せになることはできないが、金無くして幸せになることも困難だ。ある絵画を抱きしめながら事切れるゲティ老を目の当たりにする時、観る者の胸には悲しみが去来する。なぜなら、幸せになれるのに幸せになれなかった人間の哀れさに心から同情するからだ。幸福の意味を問い直してくる傑作である。
Posted in 映画, 海外Tagged 2010年代, A Rank, アメリカ, クリストファー・プラマー, サスペンス, ミシェル・ウィリアムズ, 監督:リドリー・スコット, 配給会社:KADOKAWALeave a Comment on ゲティ家の身代金
セント・オブ・ウーマン/夢の香り
Posted on 2018年5月27日2019年3月4日 by cool-jupiter
『 セント・オブ・ウーマン/夢の香り 』 90点
1995年 WOWOWで視聴 以後、VHSとDVDで複数回観賞
監督:マーティン・ブレスト
日本一の学生数を誇るマンモス大学が揺れている。そのブランドが揺らいでいる。学校という組織が一学生に全てを押しつけようとしている(ように見える)構図は異様ですらある。己の良心が咎める行動を人は取るべきなのか否か。その良心を裏切る行動に駆り立てる背景にあるものは何か。そうしたことを考える時、多くの映画ファンの頭には本作がよぎったのではないか。対立の構図は異なるものの、プレッシャーを与えてくる校長と、自分の良心に最後まで従うチャーリー。どこぞのアメフト部の監督・コーチと部員のようではないか。
ハイライトシーンはいくつかあるが、やはりタンゴのシーン、アル・パチーノがチャーリーを擁護する大演説、最後の”ダフネ”のシーンだろうか。時代を超える作品(Timeles Ageless Classic)で、時々思い返して見てみたくなる傑作である。
アル・パチーノ+アメリカンフットボールでは『 エニイ・ギブン・サンデー 』も良作。勝利を目指すことは大切なことではあるが、勝利以上に大切なものがある。自分というものが存在できるのは他人というものがいるからだ。チームとして戦うことの意義を力強く語るアル・パチーノとそのことを受け止める若きジェイミー・フォックスに胸打たれる感動作だ。
フットボールを通じた差別克服と友情の傑作『 タイタンズを忘れない 』も捨てがたい。某大学の元コーチは「相手のQBと友達なのか」と尋ねたらしいが、そこには友達でなければ潰していいという論理が透けて見える。友達と友達ではない者の境界線など、実は非常にあやふやなもので、いつの間にかその線を超えている者、勇気を出して踏み越えていく者、時間をかけて踏み越えて行く者たちが描かれる本作は、アメフトをプレーする、志す者なら誰もが見るべき良作であろう。
Posted in 映画, 海外Tagged 1990年代, S Rank, アメリカ, アル・パチーノ, ヒューマンドラマ, 監督:マーティン・ブレスト, 配給:ユニヴァーサル・ピクチャーズLeave a Comment on セント・オブ・ウーマン/夢の香り
『 恋は雨上がりのように 』 -おっさん映画ファンはとにかく観るべし-
Posted on 2018年5月27日2020年2月13日 by cool-jupiter
『恋は雨上がりのように』 70点
2018年5月26日 MOVIXあまがさきにて観賞
主演:小松菜奈 大泉洋
*本文中に映画のプロットに関するやや詳しい記述あり
小松菜奈のキャリアにおいて、この作品はベストである。原作の橘あきらの再現度の高さもさることながら、その目力を遺憾なく発揮することのできる作品と監督にようやく巡り合えたか。これまでの出演作、たとえば『 ぼくは明日、昨日のきみとデートする 』にせよ『 バクマン 』にせよ、小松の存在感に頼っていた感があった。しかし本作はまぎれもなく小松の演技力によって成立した力作である。
小松菜奈演じる橘あきらは陸上選手として優秀な記録も持ち、将来も嘱望されていたが、アキレス腱断裂により部活動は半引退状態。ファミレスのアルバイトに精を出す日々。バイト仲間や職場の古株は大泉洋演じる店長をうだつの上がらない男として全く評価しない。しかし、そんな冴えない中年男に惹かれ、思い切り素直に気持ちをぶつけていくも、最初の告白は全くの空振り(ここまではトレイラーにあるのでネタバレにはならないと判断)に終わってしまう。
「誰かのことをたまらなく好きだ」という気持ちが溢れ出る時、人はとんでもない行動を取ってしまうことがある。しかし、それが恋愛感情というモノなのだ。シャツのシーンはドン引きする向きよりも、共感出来てしまう向きの方が遥かに多いのではないか。なぜなら恋する若者であのようなことをできたら・・・と夢想しない者はいないだろうし、好きな女の子のリコーダーを実はこっそり吹いたことがある、などというのはこの数十年間、日本の津々浦々で実際のネタとして報告されてきているではないか。そして病院に連れて行ってもらったその日の夜の悶々とした様子や、車中での小悪魔的な目線など「小松菜奈って、ここまで色気あったっけ?」と思わされた諸兄も多いはず。永井聡監督、なかなかの手練れである。同工異曲の面白作品ではアメ スウィート17モンスター 』がある。十七歳の女子高生が暴走してしまうシーンだけなら、こちらも負けていない。
一方の店長は、くたびれた大人の男よろしく、頭で考えた結果、色々なものを拒絶する。それはあきらとの仲であったり、別れた妻との関係修復であったり、あるいは小説家への志してあったり、会社での出世もそうである。年齢や世間からの目(「その世間様っつうのを連れてこんかい!!」と怒鳴る『 焼肉ドラゴン 』も楽しみである)などを理由に、まっすぐに迫って来るあきらをとにかく受け流そうとする姿勢に、元TOKIOの山口メンバーにもこのような思料があれば・・・と不謹慎にも考えてしまった。
この手の映画ではやや珍しくあきらは女友達と対立してしまう。部活とバイト、友情と色恋、どちらが大切なのだ、と。しかし、唐突ではなく、ほんのちょっとした前振りを積み重ねて行きながらのケンカなので、たとえば『 ママレード・ボーイ 』であったような唐突過ぎるケンカになっていない。この対立の構図そのものが、まさに雨降って地固まるを描いており、ここでも作品全体に通低する”雨”が現れてくる。
雨で印象的なシーンは2つ。学校からの帰り道で店長との出会いを回想するシーンと、バイトのシフト外で店長を訪ねてしまうシーン。特に後者では、そろそろフィジカルコンタクトを描く頃合いかと思わせて・・・ 割と簡単に手をつないだりキスしたりしてしまう最近のコミックの映画化作品は、今作のビルドアップから大いに学ぶべきだろう。こうした積み重ねが停電シーンという一つのピークに向けて、上手く収斂されていっている。
最近の邦画(などと書くと自分がオッサンになってしまったことを白状しているようだが)が少しおざなりにしている風景や街中のワンショット、ワンカットが時間の経過や登場人物の心情、物語の行く末をさりげなく、しかし確実に描写することに成功しており、これは大学の映画学科の教科書に載せるのは大袈裟にしても、アマチュア作家などは大いに真似をすべき解りやすさだ。
脇役陣では、淡々と、しかしせっせと母親役に勤しむ吉田羊に何故かホッとさせられ、店長の旧友役を好演した戸次重幸に勇気をもらった。しかし、この映画はやはり小松菜奈の出演作ではベストである。そう断言する根拠はエンディングの邂逅シーンに凝縮されている。陸上競技の描写については門外漢なので避けたいが、あなたが小松菜奈ファンであるならば文句なしにお勧めできるし、特に小松菜奈のファンではないというのなら、これを機に彼女のファンになってほしい。近年の漫画原作の映画化では『 坂道のアポロン 』に並ぶ、いや超える作品だ。
Posted in 国内, 映画Tagged 2010年代, B Rank, ロマンス, 大泉洋, 小松菜奈, 日本, 監督:永井聡, 配給会社:東宝Leave a Comment on 『 恋は雨上がりのように 』 -おっさん映画ファンはとにかく観るべし-
『 娼年 』 -性愛を通じての承認-
Posted on 2018年5月26日2020年2月13日 by cool-jupiter
2018年4月30日 大阪ステーションシティシネマにて観賞
賛否両論入り乱れる本作だが、自分としては好意的に評価したい。この作品が焦点を当てているのは様々なセックスではなく、様々な満たされない人、様々な日蔭者、様々な虐げられている者たちではないか、と感じたからである。これはまさに『 シェイプ・オブ・ウォーター 』が是々非々の意見にぴったりと別れてしまったように、観る側が何を見るのか(何を見たがっているのか)によって、作品そのものの見え方も大きく変わってしまう好個の一例と言える。作品の多面性や奥深さの証明になるからだ。
松坂演じるリョウはバーでバイトしながら、大学にもあまり顔を出さず、特に決まった交際相手も持たず、お気楽に暮らしていた。そこへ中学の同級生が御堂静(真飛聖)を伴ってバーへやって来る。そしてひょんなことから御堂にスカウトされたリョウは娼婦ならぬ娼年としての生き方を模索するようになる・・・
ここで「なんだ、松坂桃李が次から次に客を抱いていくだけの話か」と思うなかれ。彼が出会う女性は皆、心の隙間とも言うべきものを抱えており、セックスはそれを埋めるための一つの手段にすぎない。最も分かりやすいのは最初の顧客、大谷麻衣演じるヒロミだろう。課題は、年上の女性に欲情できるかではなく、年齢と魅力は決して反比例するわけではない、ということを再確認させてやることなのだ。某レビューで「出来の悪いAVを見せられているようだ」というものがあったが、それはあまりにも皮相な見方であると思う。
松坂桃李の大学生役というのは少々無理があるのではないかと思ったが、不思議のもので桜井ユキと並ぶことで、かなり違和感が緩和された。『 今日、恋をはじめます 』で武井咲と並んだ時には、どう頑張っても高校生に見えなかったが、このあたり、まさにキャスティングの妙であると言える。
もしもあなたが自分の心に空虚さを感じるのであれば、性別・年齢を問わず、本作が何某かの正の影響を与えてくれるだろう。
Posted in 国内, 映画Tagged 2010年代, C Rank, ロマンス, 松坂桃李, 監督:三浦大輔, 配給会社:ファントム・フィルムLeave a Comment on 『 娼年 』 -性愛を通じての承認-
『 GODZILLA 決戦機動増殖都市 』 -奇を衒い過ぎたゴジラ映画-
Posted on 2018年5月24日2020年2月13日 by cool-jupiter
『GODZILLA 決戦機動増殖都市』 65点
2018年5月21日 東宝シネマズ梅田にて観賞
主演:宮野真守(ハルオ役)
監督:静野孔文 瀬下寛之
* 本文中でネタバレになるような部分は白字で記入
非常に評価が難しい作品である。劇場で観賞中、「面白いじゃないか」と感じている自分と「はぁ?」と感じている自分が同居していたからだ。近いうちに『 GODZILLA 怪獣惑星 』(45点ぐらいに思えたが、再採点の要ありと認む)をレンタルで観て、もう一度劇場で観賞したいと思う。それから追記するのも、それはそれでありだろう。
まずはポジティブな感想から。ストーリー全体を通して、非常に明確にテーマを打ち出している。今作のテーマは2つ。人とは何か。そして怪獣とは何か。前作の段階では、なぜ二万年後の世界なのか、なぜ宇宙人との邂逅と交流が描かれなければならないのか、釈然としないまま物語が進んだが、今作ではその理由が明らかになる。人が人たる所以は、人間らしさを発揮できるということだ。Human であることの条件は humane であることだ。フツアの民を原始人と見下すビルサルドは、自らの肉体と精神に対してすら不寛容であることを貫く。この一貫性は観る者にショックを与えると同時にカタルシスももたらす。なぜなら自分たちと彼らとは違う人間なのだ、と自分を安心させることができるからだ。人間らしさとは寛容であるべき対象と不寛容であってもいい対象を選り分けるのだ。同じことはエクシフにも当てはまる。彼らの神を信じる者を増やすべく前作から謎の布教活動に勤しんでいるが、その意図の裏にあるものが本作では垣間見られた。一応それが何であるのか明示されるのかがエンドクレジット後に明かされるので、最後まで席を立たないように(ただし、そこで言及されるものの正体に全く見当がつかないという人は、そもそもこの作品を観る資格がまだないの
ここからはネガティブな感想を。斬新性とは裏腹に、あまりにもどこかで観たことがある要素が多すぎる。加古作品へのオマージュであればよいのだが、どうもそうではないらしい。まずヴァルチャー。名前を聞いた瞬間に、マイケル・キートンか?と思ってしまった。さらにその性能や見た目も『 アイアンマン 』シリーズのウォーマシンのようだ。また決戦機動増殖都市というタイトルから『 BLAME! 』か?と連想したら、本当にそれっぽいものだった。もしくはエヴァンゲリオンの第三東京市か。フツアの民も、もののけ姫+小美人にしか見えなかった。またGODZILLAそのものもシン・ゴジラを想わせるフォルムで、それはそれで悪い選択ではないが、アニメ作品であり、これだけ独自の解釈を施した作品でもあるからには、もっと新しいゴジラの側面を見てみたかった。メカゴジラは、ゴジラ世界の文法からは外れているが、広く日本の漫画やジャパニメーションの文脈には合致するものであり、本家本元のゴジラも多少は時代に合わせたアップデートがあってもいい。もう少しだけオリジナリティを持ったゴジラと出会いたかった。
本作は三部作の2つ目にあたる。卵、双子、小美人、神と言えば しかいないし、星を滅ぼす存在、金色、三つ首と言えば、アイツしかいない。つまり、次作で〇〇〇とも◎◎◎とも我々は出会えるわけだ。そのことに一抹の不安を抱きつつも、喜ばない、興奮しない理由はまるで見当たらない。2018年11月を首を長くして待ちたい。
Posted in 国内, 映画Tagged 2010年代, C Rank, アニメ, 宮野真守, 日本, 監督:瀬下寛之, 監督:静野孔文, 配給会社:東宝Leave a Comment on 『 GODZILLA 決戦機動増殖都市 』 -奇を衒い過ぎたゴジラ映画-
『 モリーズ・ゲーム 』 -The fact is stranger than fiction-
Posted on 2018年5月23日2020年2月13日 by cool-jupiter
題名:モリーズ・ゲーム 75点
場所:2018年5月21日 東宝シネマズなんばにて観賞
主演:ジェシカ・チャステイン
監督:アーロン・ソーキン
今の日本で最も売れていて最もノッている40代女性の役者はおそらく吉田羊だろう。では今のアメリカで最も売れていて最もノッている40代女性の役者はおそらくジェシカ・チャステインだろう。『ツリー・オブ・ライフ』、『 ヘルプ 心がつなぐストーリー 』、『ゼロ・ダーク・サーティ』、『インターステラー』、『 女神の見えざる手 』などの傑作に貢献する一方で、『 スノーホワイト 氷の王国 』や『 オデッセイ 』といった駄作にも出演してしまった。だがしかし、映画が作品としてパッとしなくとも、チャステイン自身がパッとしなかったということはこれまで決してなかった。今後も無いであろう。
厳格な父の元、幼少の頃から勉強とモーグルに打ち込んできたが、背骨に故障。医師の助言もあり、ここでスキーをあきらめるかと思いきや、あっさり復帰。五輪代表にあと一歩というところに迫る中で不運なアクシデント。「スポーツで最悪なのは五輪で4位になること?マジで?ふざけんな!」で締めくくられる一連の怒涛のナレーションで、主人公モリーの前半生があっさりと描かれる。まさにモーグル的なアップダウンと疾走感で一気に観客を物語世界に引き込む。2017年の私的ベスト『 ベイビー・ドライバー 』の冒頭のカーチェイス・シークエンスに優るとも劣らない見事なイントロである。
モリーがいかにしてロースクール進学を先延ばしし、職を得、そして失い、自分でポーカールームをマネジメントするまでに至ったのか。彼女を突き動かす原動力が何であるのかは物語終盤に明らかになるが、これはある意味で予想されていたこと。しかしその見せ方とタイミングが絶妙だ。ケビン・コスナー演じるモリーの父親は、アメリカ的な父親、つまり家父長制度の長であることを体現する一方で、いわゆる幻想の良き父をも体現するという離れ業をやってのける。スーパーマンのリメイクや『 ドリーム 』などでもそうだったが、父親的なフィギュアで好演を見せ続ける今、まさに円熟期であると言えよう。ネタバレにならない程度に留めて書くならば、この物語はほとんど全て、モリーが父親的存在を殺し、父親的存在を許していく過程を描く話、つまりは父殺しだ。モリーが挑発的な服装と言動を見せつつも、決して性を売り物にしない理由もそこにある。
もう一人のモリーにとっての重要な父親的存在としてイドリス・エルバ演じる弁護士についても言及せねばならない。『 マイティ・ソー 』シリーズ、そして『 ダークタワー 』などで重要な役割を演じてきたが、彼のキャリアの中でもこれは Best Performance である。クライアントであるモリーを時に諭し、時に叱り、時に寄り添い、そして全力で守る。『 ダークタワー 』では我が子を千尋の谷に突き落とすような父親像を打ち出していたが、本作ではモリーの実父を演じたケビン・コスナー以上に、父親としての温かみ、厳しさ、生々しさを観る者に感じさせた。エルバが娘にどのように接しているのか、そしてモリーがそれをどのように受け取っているのか、エルバの登場シーンからはそこにも注目しながらストーリーを堪能してほしい。
モリーが掴み取っていく成功と遭遇する悪意や恐怖、それらが絡まり合い限界点に達する時、父親像の破壊と再創造の瞬間がやってくる。詳しくは述べられないが、ぜひこの父娘の反発と和解を味わってもらいたい。そしてクライマックスの裁判から感動のエンディングへ一気になだれ込んでほしい。そこで初めてモリーが言った「スポーツで最悪なのは五輪で4位になること?マジで?ふざけんな!」の言葉の意味を悟るからだ。そこで受け取るメッセージはきっと観る者を勇気づけるはずだ。2時間20分の長丁場の映画だが、体感では1時間50分ほどだったか。ぜひ多くの人に観てもらいたい作品である。
Posted in 映画, 海外Tagged 2010年代, B Rank, アメリカ, ジェシカ・チャステイン, ドラマ, 監督:アーロン・ソーキン, 配給会社:キノフィルムズLeave a Comment on 『 モリーズ・ゲーム 』 -The fact is stranger than fiction-
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We're thrilled to let you know that Mobile Order will be available at the park's Satu'li Canteen restaurant on opening day – May 27 ...
上記の動画は、YouTubeで「Mobile Order Walt Disney World」をキーワードに検索した結果を表示しています。場合によっては関係がない動画も含まれますのでご了承ください。
これらの動画情報を取得するためにYouTube Data APIを利用しています。YouTube Data APIは「YouTube 利用規約」 および「Google プライバシーポリシー」に基づいて提供されています。
ウォルト・ディズニー・ワールド(フロリダ)
★★★★★ 3.86 (4件)
2018年1月スタート
クイックサービス・レストランの注文を公式アプリを使ってできるオンラインサービス。行列に並ばずに注文でき、Mobile Orderの専用カウンターで受け取りができます。2018年1月にサービス開始。
ディズニーランド・リゾート(アナハイム)
★★★★★ 3.83 (3件)
2018年5月スタート
クイックサービス・レストランの注文を公式アプリを使ってできるオンラインサービス。行列に並ばずに注文でき、Mobile Orderの専用カウンターで受け取りができます。2018年5月にサービス開始。


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講座の後には毎回反省会を開いて、ママさんたちから「この部分の説明をもっと分かりやすく。」「こんな写真や絵を使った方が良い。」などの貴重なご意見を得て、改良を重ねていきました。
ママさんたちといっしょに作った「おっぱい講座」は今までのべ2000名の方々が受講されました。(平成31年3月現在)
講座は、私の話は約1時間でその後の30分間は交流会としています。
分泌不足やおっぱいのトラブルなどに遭遇しても、自分である程度、何とか出来れば安心ですし、自信もわいてくることと思います。
先輩ママの体験談も聞けますし、何よりも思いきりしゃべったら、スッとします。
かた苦しい講座ではありませんので、お気軽にご参加ください。
ここで知り合ったことがきっかけで、ママ友が出来て長くお付き合いが続いている方も大勢いらっしゃいます。 「出産前に講座を受けておけば良かった」という声もよく耳にします。


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text:
モバイルバッテリー兼充電器の「Anker PowerCore III Fusion 5000」レビュー。18W急速充電ができて嬉しい | INDOOR HEART
”モバイルバッテリーと充電器の1台2役”という便利さで話題になってアレの新型「Anker PowerCore III Fusion 5000」が登場しました。
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バッテリー容量が10,000mAhの「Anker PowerCore Fusion 10000」も登場!
Anker PowerCore Fusion 10000
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「Anker PowerCore III Fusion 5000」レビュー
「Anker PowerCore III Fusion 5000」は、モバイルバッテリーとしても充電器としても使える製品。
このようにモバイルバッテリーとしても使えるし……
モバイルバッテリーになる!
本体の折りたたみ式電源プラグをコンセントに挿せば、充電器としても使えます。
コンセントに挿せば充電器にもなる!
本体に電源プラグが付いているので、コンセントに挿せばモバイルバッテリー本体の充電もできます。
普通のモバイルバッテリーって、「モバイルバッテリーを充電するための充電器とケーブル」が必要じゃないですか。でもコレなら本体をコンセントに挿すだけだからラク!
コンセントに挿せば本体を充電できる!
外出先ではモバイルバッテリーとして使い、帰宅したら電源プラグを出してコンセントに挿すだけ。
またコンセントがあるカフェや新幹線の座席では、電源プラグを挿して充電器として使えば、モバイルバッテリーの残量を気にする必要がありません。
とにかく運用がラク! この製品のメリットはこれに尽きます。ラクは正義。
USB-Cポートを搭載。急速充電に対応!
今回の新型「Anker PowerCore III Fusion 5000」は、USB-Cポートを搭載。
18Wの急速充電に対応しました(USB-Cポート単体で使用した場合)。
USB-Cポートを搭載
18Wの急速充電なら、iPhone 11を約30分で50%まで充電できます。はっきり言ってかなり速い。特に急速充電は50%までの充電が速いです。
実際に使ってみるとわかるのですが、急速充電って体感でも明らかに速い。
この速さを知ってしまったら、普通の充電スピードには戻れません……。外出先でモバイルバッテリーでスマホを充電しながら持ち歩く、みたいな鬱陶しいことしたくないですよね? さっさと充電を終えてモバイルバッテリーはカバンに戻し、スマホだけにして身軽に持ち歩きたいじゃないですか。
こういうごちゃごちゃした状態で持ち運びたくない…
18Wの急速充電に対応したモバイルバッテリーがあれば、さっさと充電して身軽になれるのがほんとラクです。
バッテリー残量もわかる
写真ではわかりづらいかもしれませんが、LEDライトでバッテリー残量がわかります。
4つのLEDライトで、「25・50・70・100%」の残量表示とのこと。
バッテリー残量がわかる
付属品は、本体とトラベルポーチのみ。ケーブルは付属していません。
トラベルポーチはやや大きめなので、使いたいケーブルを一緒に収納できます。
「Anker PowerCore III Fusion 5000」の気になるところ
良いところはすでに冒頭で書きましたが、「運用のラクさ」と「急速充電に対応したこと」ですね。
一方、気になるところは「USB-CとUSB-Aで同時充電した場合、出力は合計最大15W」だという点。
両方のポートを同時に使うと、「合計で最大15W」です。おそらくUSB-C側が10W、USB-A側が5Wぐらいかと思われます。
18Wの急速充電ができるのは、USB-Cポートを単体で使った場合のみ。
同時に使うと合計で最大15W
個人的には……、これならUSB-Aポートなくても良かったんじゃない?とか思ってしまう汗。USB-Cポートのみで本体をもっと小型化してくれると嬉しいかも?
そのほか「Anker PowerCore III Fusion 5000」について知っておきたいこと
USB-Cで本体の充電はできない
USB-Cケーブルで本体の充電はできません。本体を充電する方法は、コンセントに挿すのみ。
なんとなくUSB-Cケーブルを挿せばモバイルバッテリー本体も急速充電できそうな気がしますが……、できないのでご注意を。
本体の充電時間は2時間40分。
バッテリー容量は4850mAh
「Anker PowerCore III Fusion 5000」という名前なので、バッテリー容量も5000mAhありそうだけど……
次は旧作の「Anker PowerCore Fusion 5000」と簡単に比較してみます。
旧型「Anker PowerCore Fusion 5000」との比較
左が新型(白色)、右が旧型(黒色)です。
名前がちょっとややこしいのでおさらい。新型は「III」が付いています。
新作…Anker PowerCore III Fusion 5000
旧型…Anker PowerCore Fusion 5000
※横スクロールできます
USB-C(USB PD対応)
USB-C…出力5V=3A/9V=2A
USB-A…出力5V=2.4A
コンセント接続時…5V=最大2.1A
バッテリー使用時…5V=最大3A
約78×71.5×30(mm)
約72x70x31(mm)
旧型レビュー記事はこちら
▶急速充電器とモバイルバッテリーを1つにドッキング。Anker「PowerCore Fusion 5000」は絶対便利
製品名に「5000」と付いていますが、新型のバッテリー容量は4850mAhと少し減っています。とはいえ150mAh減っただけなので、実質的な影響はほとんどないと思います。
わずか13gですが、重量がちょっと軽くなったのは個人的に嬉しい。
あと本体サイズはほぼ同じと言っていいでしょう。
新型のカラーは白のみです(記事執筆時)。なぜ黒がないんだ……。
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モバイルバッテリーと充電器の1台2役はやっぱり便利
個人的にはUSB-Cポートのみを使い、iPhoneを急速充電できるモバイルバッテリー兼充電器として持ち運ぶつもり。USB-Aポートは使わないし、2ポート同時に使うこともない気がします。
それでもモバイルバッテリーにも充電器にもなり、そのうえ急速充電できるスペックはかなり便利かなと。
日常的にスマホだけ充電できればOK!ラクに運用できればなお良し!なモバイルバッテリーを探している人には非常にオススメできそうです。
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バッテリー容量が10,000mAhの「Anker PowerCore Fusion 10000」も登場!
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急速充電器とモバイルバッテリーを1つにドッキング。Anker「PowerCore Fusion 5000」は絶対便利 今さらだけど、絶対に便利だと思ったので購入しました。すでに大人気と言って差し支えないこのガジェットについて、改めて書いてみたいと思います。 言ってしまえば、「...
スマホを急速充電(USB PD対応)できてコンパクト。RAVPower製モバイルバッテリー「RP-PB186」がニーズ... これ、現状ではかなり最強の部類に入るモバイルバッテリーでは…! RAVPower製モバイルバッテリー「RP-PB186」を購入しました。 スマホ・タブレットを急速充電(PD対応)...
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注文住宅で新築される方のお悩みの一つは、電気配線ではないでしょうか。 家を建ててから後悔しない...
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1 蛍光灯の寿命を決める要因とは?①
2 蛍光灯の寿命を決める要因とは?②
3 電球型蛍光灯と比較して白熱電球のメリットとは?
4 白熱電球の寿命を長持ちさせるポイント
5 リビング・ダイニングに使用する照明は電球色がおすすめ
6 寝室の照明にも電球色を!
7 照明の電球の使い方に気をつけてみよう
蛍光灯の寿命を決める要因とは?①
蛍光灯にも寿命は存在しますが、通常の電球よりも造りが複雑なため、どれくらい長持ちするのかはあらゆる原因によって変わってきます。
蛍光灯が使用限界を迎える理由は大きく分けると2つになります。
ひとつは「エミッターの劣化」で、もうひとつは「蛍光物質の劣化」です。
エミッターに関しては、点灯と消灯を繰り返していくと少しずつ消耗していき、それと共に寿命も減っていきます。
一方、蛍光物質の方は、蛍光灯から放たれる可視光線を生み出している物質が減ることで寿命が縮みます。
寿命を変化させる原因は「点灯と消灯の回数」「温度」「電圧」「周波数と安定器」の4つが挙げられます。
エミッターは明かりを点けている時ではなく、点けた瞬間に減る仕組みとなっています。
つまり点けた回数が多ければ多いほど寿命が失われていくのです。
1回ごとに1時間ほど短くなると言われているので、頻繁に点滅させるのはやめておきましょう。
なるべく長く使いたいなら、視界が暗くなるぎりぎりのタイミングまで点けないようにするという手もありますが、そこまでするほど高価というものでもないので普通に使っていれば良いかと思われます。
蛍光灯の寿命を決める要因とは?②
蛍光灯や電球の寿命は、条件次第では本来設定されている寿命よりも早く限界が来ることがあります。
その条件のひとつが「温度」です。
温度が高いと蛍光灯の電流が増えてしまい、フィラメントに塗られているエミッターという物質がどんどん減っていきます。
だからと言って低くてもいけません。
低いと今度はフィラメントが温まらないので、エミッターがあちこちに飛び散ってしまいます。
20度くらいが適温であり、長持ちすると言われています。
また、電源の電圧も深く関係しています。
照明のほとんどは決められた電圧を守ることで、正常に機能を働かせることが出来ます。
しかし、高すぎると温度の時と同じく、エミッターの消耗が早まるのです。
ただし、日本では一定の電圧を保った状態で電源が送られてくるため、これに関しては心配しなくても良いでしょう。
この他には「電源周波数」というものがあります。
日本は何処も50Hzか60Hzのどちらかの地域に分けられており、蛍光灯の種類によっては異なる周波数の照明を使うと2割ほど寿命を縮めてしまったり、安定器が壊れやすくなる可能性があります。
ですが、Hf型ならどちらの周波数でも対応しています。
適切なものが手元になければ、このタイプを使いましょう。
電球型蛍光灯と比較して白熱電球のメリットとは?
白熱電球ではなく蛍光灯を使う人も多いですが、白熱電球にもメリットは存在します。
寿命に関しては使い方によって長持ちしますし、何より演色性が高いことは白熱電球の特徴と言えるでしょう。
演色性とは「照明の光で何かを照らした場合、その対象は本来の色を出せるのか」ということを意味しています。
白熱電球の演色性は「100」と文句のつけようがありません。
一方、蛍光灯は「84」と決して悪い数値ではないものの、白熱電球よりは劣ります。
また、白熱電球はスイッチを入れればすぐに最大の光量で点灯しますが、蛍光灯の場合は点くまで多少のタイムラグがあり、しばらく待たなければ明るさが最高になりません。
最近のものはある程度改善されていますが、それでも全ての蛍光灯があっという間に点くわけではないです。
白熱電球が活躍するのは冬場や寒い地域と言えるでしょう。
蛍光灯は外の気温が低いと光がちらついたり、明るさを最大限まで引き出すことが出来ません。
ですが、白熱電球は常に一定の明るさが出せるので、寒い日や場所では白熱電球を使った方が良いかもしれません。
白熱電球の寿命を長持ちさせるポイント
蛍光灯の寿命はその時の状態や状況によって変化しますが、白熱電球はおよそ1000時間と言われています。
使用するにつれて、そのたびに発生した熱と光によってフィラメントが劣化してくるため、大体3、4ヶ月もすれば切れてしまうでしょう。
なるべく長持ちさせるコツは、調光機能を備えている照明器具を使うことです。
これがあるとつまみやスイッチ、リモコンなどで光量をコントロールすることが出来ます。
光を抑えれば電圧が下がるので、フィラメントに掛かる負担も軽減されるのです。
その分薄暗くなってしまいますが、寿命を延ばすならこの方法が良いでしょう。
また、電圧が110V用の電球を使うのも手です。
一般家庭に送られる電圧は100Vですが、それに対して110V用の電球を使うと負担を減らすことが出来ます。
ただし、多少部屋は暗くなるので、くつろぐスペースであるリビングや寝室よりは、洗面所やトイレ、屋外など調光器を取り付けにくい場所に使うとそこまで気にならないでしょう。
リビング・ダイニングに使用する照明は電球色がおすすめ
リビングやダイニングに取り付ける蛍光灯や電球は、寿命の長さで決めるのも大事ですが、色も重要なポイントとなります。
ダイニングは食事をするところなので、料理を美味しく見せる色でなければいけません。
そこで柔らかい色合いの電球色を使えば、料理の美味しさを引き立たせるだけではなく、身体と心を落ち着かせる効果があるので、楽しい雰囲気に包まれたまま、美味しい食事を味わうことが出来るでしょう。
リビングは家族全員がくつろぐために使う部屋なので、やはり電球色がおすすめです。
薄暗いのでテレビは観にくくなるかもしれませんが、リラックスするには最適です。
ゆったりとくつろぎたいのなら白熱灯が良いでしょう。
ブラケットやフロアスタンドを組み合わせれば、安らぎの空間として最高のムードが完成します。
家は疲れた身体と心を休めるための場なので、リラックスを優先するなら電球色がふさわしいと言えるでしょう。
あとは、部屋の使用者や目的によって変えましょう。
例えば、子供部屋なら昼白色の方が勉強に取り組みやすいと感じられますし、お年寄りは電球色をとても暗いと認識します。
白色にすれば明るい部屋を作れるということです。
寝室の照明にも電球色を!
寝室は寝るまでの時間をリラックスした状態で過ごすための部屋なので、照明もそれに合わせる必要があります。
使う電球や蛍光灯は、色や寿命などを考慮して選び、間接照明なども取り入れて、自分が思いきりくつろげる部屋を作って下さい。
基本的に夕食後から就寝までと、一日の終わりを過ごす時に使う部屋が寝室です。
そのため、安眠が出来るように、寝付きが良くなるような場所にしなければなりません。
照明の色は暖色系のものを使いましょう。
つまり明るい色合いで、色温度が低いものになります。
例えば、蛍光灯なら「電球色(L)」がベストです。
明るさに関しては、一気に消えるのではなく徐々に暗くなっていくようにすれば、寝る時間が近いということを身体も認識してくれるので、すんなりと眠りにつくことが出来ます。
いくつかの照明を使って室内を照らし、就寝時間が近付いてきたら少しずつ消していくようにすると良いでしょう。
工夫を凝らして、身も心も落ち着かせることが出来る部屋を生み出して下さい。
照明の電球の使い方に気をつけてみよう
電球の種類によって取り付け場所の向き、不向きがあります。
今まで、蛍光灯を長持ちさせようと、こまめにオンオフを繰り返している方もいると思いますが、かえって寿命を縮めているんです。