langs: en en en en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en en en en en en ja ja en en en ja en ja en ja ja en ja en ja ja en en en en en en ja ja ja en en en en en en ja ja en ja ja es ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja es ja en de nl fr ru nl pl fr nl fr fr de en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr de en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr en en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr en en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr en en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr en en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr fr en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr fr en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr fr en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr fr en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr en en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr fr en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr en en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr fr en fr en nl fr ru nl pl fr nl fr fr fr en fr ru fr fr fr fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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Letsencrypt: certbot_plugin_gandi を用いてSSL証明書を更新 – Yama's Memorandum
June 24, 2019 – 9:27 am
コマンド “cerbot renyew” で更新するには –manual-auth-hook オプションでユーz-が自分で認証用手続きを準備することが必要。私の実力では、これを作るだけの実力はない。この手続き、ドメインサービスの特徴を反映することになる筈なので、我がサイトの利用しているドメインサービス gandi-netに関係するLetsencryptの更新情報を調査することにした。
いろいろ Google上で検索するなかで、Certbot plugin for authentication using Gandi LiveDNSを見つけ、これに沿って、SSL証明書の更新を行うことにする。
Obtain a Gandi API token (see Gandi LiveDNS API)
Install the plugin using:
pip install certbot-plugin-gandi
Create a gandi.ini config file with the following contents and apply chmod 600 gandi.ini on it:
certbot_plugin_gandi:dns_api_key=APIKEY
Run certbot and direct it to use the plugin for authentication and to use the config file previously created:
certbot certonly -a certbot-plugin-gandi:dns –certbot-plugin-gandi:dns-credentials gandi.ini -d domain.com
基本的には上記手続きに沿って更新作業を完了。ただ、わがサーバ(Centos7)上でpipの動作環境を整えるなどが必要になる。以下、pipのインストールから、更新作業を記述。
pip のインストール:
[root@server01 ~]# yum install --enablerepo=epel python-pip Loaded plugins: fastestmirror Loading mirror speeds from cached hostfile * base: ftp.nara.wide.ad.jp * epel: mirror01.idc.hinet.net * extras: ftp.nara.wide.ad.jp * nux-dextop: mirror.li.nux.ro * updates: ftp.nara.wide.ad.jp Resolving Dependencies --> Running transaction check ---> Package python2-pip.noarch 0:8.1.2-8.el7 will be installed --> Finished Dependency Resolution Dependencies Resolved ===================================================================================================================================== Package Arch Version Repository Size ===================================================================================================================================== Installing: python2-pip noarch 8.1.2-8.el7 epel 1.7 M Transaction Summary ===================================================================================================================================== Install 1 Package Total download size: 1.7 M Installed size: 7.2 M Is this ok [y/d/N]: y Downloading packages: python2-pip-8.1.2-8.el7.noarch.rpm | 1.7 MB 00:00:00 Running transaction check Running transaction test Transaction test succeeded Running transaction Installing : python2-pip-8.1.2-8.el7.noarch 1/1 Verifying : python2-pip-8.1.2-8.el7.noarch 1/1 Installed: python2-pip.noarch 0:8.1.2-8.el7
pipを最新版にupgrade:
[root@server01 ~]# pip install --upgrade pip Collecting pip (省 略) Installing collected packages: pip Found existing installation: pip 8.1.2 Uninstalling pip-8.1.2: Successfully uninstalled pip-8.1.2 Successfully installed pip-19.1.1 [root@localhost letsencrypt]# pip --version pip 19.1.1 from /usr/lib/python2.7/site-packages/pip (python 2.7)
certbot-plugin-gandi をインストール:
[root@server01 ~]# pip install certbot-plugin-gandi DEPRECATION: Python 2.7 will reach the end of its life on January 1st, 2020. Please upgrade your Python as Python 2.7 won't be maintained after that date. A future version of pip will drop support for Python 2.7. Collecting certbot-plugin-gandi Downloading https://files.pythonhosted.org/packages/cb/9f/4ba23296cb5b87a9a186170db0437b5b51aa816d38fdf517095de12c76b5/certbot-plugin-gandi-1.1.1.tar.gz Requirement already satisfied: certbot in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot-plugin-gandi) (0.31.0) Requirement already satisfied: zope.interface in /usr/lib64/python2.7/site-packages (from certbot-plugin-gandi) (4.0.5) Requirement already satisfied: requests>=2.4.2 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot-plugin-gandi) (2.6.0) Requirement already satisfied: acme>=0.29.0 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (0.31.0) Requirement already satisfied: ConfigArgParse>=0.9.3 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (0.11.0) Requirement already satisfied: configobj in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (4.7.2) Requirement already satisfied: cryptography>=1.2.3 in /usr/lib64/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (1.7.2) Requirement already satisfied: josepy in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (1.1.0) Requirement already satisfied: mock in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (1.0.1) Requirement already satisfied: parsedatetime>=1.3 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (2.4) Requirement already satisfied: pyrfc3339 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (1.0) Requirement already satisfied: pytz in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (2016.10) Requirement already satisfied: setuptools in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (0.9.8) Requirement already satisfied: zope.component in /usr/lib/python2.7/site-packages (from certbot->certbot-plugin-gandi) (4.1.0) Requirement already satisfied: PyOpenSSL>=0.13.1 in /usr/lib64/python2.7/site-packages (from acme>=0.29.0->certbot->certbot-plugin-gandi) (0.13.1) Requirement already satisfied: requests-toolbelt>=0.3.0 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from acme>=0.29.0->certbot->certbot-plugin-gandi) (0.8.0) Requirement already satisfied: six>=1.9.0 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from acme>=0.29.0->certbot->certbot-plugin-gandi) (1.9.0) Requirement already satisfied: idna>=2.0 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from cryptography>=1.2.3->certbot->certbot-plugin-gandi) (2.4) Requirement already satisfied: pyasn1>=0.1.8 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from cryptography>=1.2.3->certbot->certbot-plugin-gandi) (0.1.9) Requirement already satisfied: enum34 in /usr/lib/python2.7/site-packages (from cryptography>=1.2.3->certbot->certbot-plugin-gandi) (1.0.4) Requirement already satisfied: ipaddress in /usr/lib/python2.7/site-packages (from cryptography>=1.2.3->certbot->certbot-plugin-gandi) (1.0.16) Requirement already satisfied: cffi>=1.4.1 in /usr/lib64/python2.7/site-packages (from cryptography>=1.2.3->certbot->certbot-plugin-gandi) (1.6.0) Requirement already satisfied: future in /usr/lib/python2.7/site-packages (from parsedatetime>=1.3->certbot->certbot-plugin-gandi) (0.16.0) Requirement already satisfied: zope.event in /usr/lib/python2.7/site-packages (from zope.component->certbot->certbot-plugin-gandi) (4.0.3) Requirement already satisfied: pycparser in /usr/lib/python2.7/site-packages (from cffi>=1.4.1->cryptography>=1.2.3->certbot->certbot-plugin-gandi) (2.14) Installing collected packages: certbot-plugin-gandi Running setup.py install for certbot-plugin-gandi ... done Successfully installed certbot-plugin-gandi-1.1.1
更新用コマンドの実行(実行時にError発生):
[root@localhost letsencrypt]# certbot certonly -a certbot-plugin-gandi:dns --certbot-plugin-gandi:dns-credentials gandi.ini -d *.yamasnet.com -d yamasnet.com Traceback (most recent call last): File "/bin/certbot", line 9, in load_entry_point('certbot==0.31.0', 'console_scripts', 'certbot')() File "/usr/lib/python2.7/site-packages/pkg_resources.py", line 378, in load_entry_point return get_distribution(dist).load_entry_point(group, name) File "/usr/lib/python2.7/site-packages/pkg_resources.py", line 2566, in load_entry_point return ep.load() File "/usr/lib/python2.7/site-packages/pkg_resources.py", line 2260, in load entry = __import__(self.module_name, globals(),globals(), ['__name__']) File "/usr/lib/python2.7/site-packages/certbot/main.py", line 21, in from certbot import client File "/usr/lib/python2.7/site-packages/certbot/client.py", line 16, in from acme import client as acme_client File "/usr/lib/python2.7/site-packages/acme/client.py", line 37, in requests.packages.urllib3.contrib.pyopenssl.inject_into_urllib3() # type: ignore File "/root/.local/lib/python2.7/site-packages/urllib3/contrib/pyopenssl.py", line 118, in inject_into_urllib3 _validate_dependencies_met() File "/root/.local/lib/python2.7/site-packages/urllib3/contrib/pyopenssl.py", line 155, in _validate_dependencies_met raise ImportError("'pyOpenSSL' module missing required functionality. " ImportError: 'pyOpenSSL' module missing required functionality. Try upgrading to v0.14 or newer.
Error に対応するため pipを条件付きでupgrade:
上述のErrorに対応するためGoogle情報を検索したところ、「CentOS7に入れたLet’s EncryptでImportError」に pipを条件付きでupgradeすることで問題が解決することが示唆されていた。これにそって、以下のように pipを条件付きでupgrade。
[root@localhost letsencrypt]# pip install requests --ignore-installed DEPRECATION: Python 2.7 will reach the end of its life on January 1st, 2020. Please upgrade your Python as Python 2.7 won't be maintained after that date. A future version of pip will drop support for Python 2.7. Collecting requests Downloading https://files.pythonhosted.org/packages/51/bd/23c926cd341ea6b7dd0b2a00aba99ae0f828be89d72b2190f27c11d4b7fb/requests-2.22.0-py2.py3-none-any.whl (57kB) |????????????????????????????????| 61kB 1.6MB/s Collecting chardet=3.0.2 (from requests) Downloading https://files.pythonhosted.org/packages/bc/a9/01ffebfb562e4274b6487b4bb1ddec7ca55ec7510b22e4c51f14098443b8/chardet-3.0.4-py2.py3-none-any.whl (133kB) |????????????????????????????????| 143kB 5.9MB/s Collecting idna=2.5 (from requests) Downloading https://files.pythonhosted.org/packages/14/2c/cd551d81dbe15200be1cf41cd03869a46fe7226e7450af7a6545bfc474c9/idna-2.8-py2.py3-none-any.whl (58kB) |????????????????????????????????| 61kB 20.2MB/s Collecting urllib3!=1.25.0,!=1.25.1,=1.21.1 (from requests) Using cached https://files.pythonhosted.org/packages/e6/60/247f23a7121ae632d62811ba7f273d0e58972d75e58a94d329d51550a47d/urllib3-1.25.3-py2.py3-none-any.whl Collecting certifi>=2017.4.17 (from requests) Downloading https://files.pythonhosted.org/packages/69/1b/b853c7a9d4f6a6d00749e94eb6f3a041e342a885b87340b79c1ef73e3a78/certifi-2019.6.16-py2.py3-none-any.whl (157kB) |????????????????????????????????| 163kB 3.1MB/s Installing collected packages: chardet, idna, urllib3, certifi, requests Successfully installed certifi-2019.6.16 chardet-3.0.4 idna-2.8 requests-2.22.0 urllib3-1.25.3 [root@localhost letsencrypt]# pip install --upgrade --force-reinstall 'requests==2.6.0' DEPRECATION: Python 2.7 will reach the end of its life on January 1st, 2020. Please upgrade your Python as Python 2.7 won't be maintained after that date. A future version of pip will drop support for Python 2.7. Collecting requests==2.6.0 Downloading https://files.pythonhosted.org/packages/73/63/b0729be549494a3e31316437053bc4e0a8bb71a07a6ee6059434b8f1cd5f/requests-2.6.0-py2.py3-none-any.whl (469kB) |????????????????????????????????| 471kB 2.1MB/s Installing collected packages: requests Found existing installation: requests 2.22.0 Uninstalling requests-2.22.0: Successfully uninstalled requests-2.22.0
更新コマンドの実行とSSL証明書更新の確認:
[root@localhost letsencrypt]# certbot certonly -a certbot-plugin-gandi:dns --certbot-plugin-gandi:dns-credentials gandi.ini -d *.yamasnet.com -d yamasnet.com Saving debug log to /var/log/letsencrypt/letsencrypt.log Plugins selected: Authenticator certbot-plugin-gandi:dns, Installer None Starting new HTTPS connection (1): acme-v02.api.letsencrypt.org - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - You have an existing certificate that contains a portion of the domains you requested (ref: /etc/letsencrypt/renewal/yamasnet.com.conf) It contains these names: *.yamasnet.com You requested these names for the new certificate: *.yamasnet.com, yamasnet.com. Do you want to expand and replace this existing certificate with the new certificate? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - (E)xpand/(C)ancel: E Renewing an existing certificate Performing the following challenges: dns-01 challenge for yamasnet.com Starting new HTTPS connection (1): dns.api.gandi.net Starting new HTTPS connection (1): dns.api.gandi.net Starting new HTTPS connection (1): dns.api.gandi.net Waiting 10 seconds for DNS changes to propagate Waiting for verification... Cleaning up challenges Starting new HTTPS connection (1): dns.api.gandi.net Starting new HTTPS connection (1): dns.api.gandi.net Resetting dropped connection: acme-v02.api.letsencrypt.org IMPORTANT NOTES: - Congratulations! Your certificate and chain have been saved at: /etc/letsencrypt/live/yamasnet.com/fullchain.pem Your key file has been saved at: /etc/letsencrypt/live/yamasnet.com/privkey.pem Your cert will expire on 2019-09-18. To obtain a new or tweaked version of this certificate in the future, simply run certbot again. To non-interactively renew *all* of your certificates, run "certbot renew" - If you like Certbot, please consider supporting our work by: Donating to ISRG / Let's Encrypt: https://letsencrypt.org/donate Donating to EFF: https://eff.org/donate-le
コマンド実行後、数時間後、yamasnet.comサイトにアクセスし、証明書が更新(更新期限が変更)されていることを確認。
Letsencrypt SSL 証明書の更新(2020/10/04実施)
Letsencrypt の renewal (補足)
Letsencrypt SSL証明書の更新(2021/2/15実施)
Letsencrypt SSL証明書の更新 (2020/12/10実施)
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Letsencrypt SSL証明書の更新(2021/4/19実施)
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美味しい淹れ方と保存方法
アロマセラピーの基礎知識
エッセンシャルオイルの選び方
アロマセラピーの楽しみ方
エッセンシャルオイルご使用にあたっての注意点
エッセンシャルオイルのこだわり
直営店、通信販売、ご利用について
ハーブについての知識に自信がない方でも安心して働いて頂くために研修から、さらにキャリアアップしたい方のための研修まで、様々なかたちでのバックアップ体制を整えています。
採用・研修担当者からメッセージ
こんにちは!エンハーブの採用、研修担当の宮崎です。
みなさん、「ハーブ専門店」と聞いて知識が無いから不安・・そう感じる方もいらっしゃるかもしれませんがご安心ください!現在店舗で活躍しているスタッフも、最初は未経験からのスタッフばかりなんです。
エンハーブでは研修制度についてもしっかり充実しているのと、研修担当者も店舗経験者なので安心して1から学ぶことができ、研修を通じてどんどんハーブの魅力を知ることができたり、先輩スタッフも丁寧に教えてくれます。
そして何よりエンハーブの接客のお仕事の魅力は「お客様の健康や美容のお手伝いができること」、一緒にお選びしたハーブティーで「調子が良くなりました!」と再びご来店頂いた時の嬉しさは、とてもやりがいに感じます。
“ハーブのある生活”を1人でも多くのお客様に知って頂くエンハーブのお仕事。ぜひ、一緒に働いてみませんか?ご応募お待ちしております。
enherbでは、スタッフの研修制度も充実しています
新人研修(入社決定後 入店前 3日間)
研修担当者も店舗経験者ですので、安心して学べます。一からのスタートでも、確実にハーブのスペシャリストに成長できる環境が整っています。
ハーブの知識が無い方でも安心して一から学べます。ハーブ座学は、ハーブの知識を基礎から学べるだけでなく、香りを試したり、触れてみたりと体験型の学びも盛り込まれています。
エンハーブの代表的なハーブティーを試飲します。美味しさだけではない、ハーブの奥深い魅力を知ることができ、新たな発見ができます。和やかな雰囲気で、ほっと一息タイムです♪
接客が初めての方でも、まずはDVDを見ながら、接客の基本的な流れを実践してみます。ペアになってトレーニング!
ハーブの知識が学べるキットをご用意しています。
スキルアップ研修(入社3ヶ月~)
ハーブティーだけではなく、エッセンシャルオイルやコスメ研修なども充実しています。他店のスタッフとも情報交換できたり楽しみながら学べます。
入店してから3ヶ月。 同期のメンバーと再会しながら、情報交換します。お客様のお悩みや目的に合わせて、最適な商品をご案内できるよう、知識を深めます。
アロマセラピーの基本知識など、実際に香りを試しながら学べます。花や柑橘系の香りに、貴重な植物の香りなど、エンハーブのオイルの魅力や特徴を、知ることができます。
ステップアップ研修(入社6ヶ月~)
ハーブの知識も身についてきたら、よりお客様のライフスタイルをサポートできるような「オリジナルレシピ作成」など自身の成長にあわせステップアップ研修も受講できます。
お客様のお悩みに応じて、ぴったりな商品をご提案できるように、カウンセリングのトレーニングを行います。他店スタッフの接客を見ることによって、接客スキルもさらに磨きがかかります。
オリジナルハーブティー作成
ブレンドハーブティーを、一から作成します。 風味や目的を調整しながら、単品のハーブを調合して作成します。仕上がったら皆で試飲して、意見交換などを行います。
資格取得支援制度があります
ハーブやアロマに関する、資格取得支援制度を整備しています。特に、ハーブの知識をより身につけられる「メディカルハーブコーディネーター」※1は、一部費用支援もしています。
※1. 日本メディカルハーブ協会の認定資格
※2. 制度は変更がある場合があります。
コンタクトセンタースタッフ募集
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text:
同じ日に作ったジャムとの相性が抜群で自分好みのマスカルポーネを求めて、2度体験させていただきました。講師の方にさまざまなアドバイスをいただき自宅でもマスカルポーネ作りを実施します!
ジャム作り@ふらのジャム園:カジュアルに体験できるということで、ジャム作り体験を選択しました。
工程自体はどこにでもあるジャム作り体験でしたが、担当の方のお話や、ジャムへのこだわりを伺うことができ、とても満足です。作った人により、味の違いがあり、それも貴重な体験となりました。
ガラス細工@Glass Forest in FURANO:元々、グラスを購入したいと思って見ていたGlass Forestさんで体験があったため参加しました。
各々の個性が出る体験、また、持ち帰ることができる(お土産になる)体験だったので、いい思い出になりました。
作品完成までの時間に、購入するグラスを吟味し、納得の一品に出会うことができました!
ラフティング:体験予約をしましたが、前日の大雨と気温の低さからキャンセルとなってしまいました。
市の担当の方、飲食店の方々、体験時に指導くださった方々、商店の方々、出会う人、会話する人、全ての人が親切で、一番感動したのは人との交流かもしれません。
土地柄なのか、皆さん穏やかで心癒されました。また、さまざまな体験をしたことで、通常より現地の人と関わる機会が増えたので「体験って重要な観光コンテンツなんだなー」と感じました。
モニターは市からお借りできたため、キーボードやマウスなど通常業務で使用するものは持参しました。
急遽仕事が立て込んでしまいバタついてしまいましたが、せっかく富良野でのワーケーション。断固たる決意を持って、早めに業務を切り上げることに注力しました。ある意味、生産性が上がった瞬間かもしれません。
本来であれば、ワーケーション時期は時短勤務にして平日の夕方に体験予約をするなどできればよかったのですが、繁忙期にワーケーションを選択した反省は次回以降に生かしたいと思います。
【滞在中に感じた課題】
・富良野が魅力的すぎて、「仕事<バケーション」になる。
「次はどこに行こうか、何を食べようか。」毎日の楽しみがある一方で、頭がバケーション寄りになり、若干効率が落ちた場面がありました。(それも含めワーケーションだと思いますが)
・複数名でワーケーションする場合、部屋数の確保が必要
2名ともオンライン会議がメイン業務となるため、滞在先、またはワーク利用する施設・カフェは慎重に選ぶ必要があると感じました。防音やルーム数、通信速度など、事前に確認できるとワーク先として選択しやすくなると思います。
2名で車1台あれば特に問題はありませんが、別々に移動する場合など不便かなと思います。(バス停や、運行状況など調べれば良いのですが、部外者だとバスはハードルが高い)
【富良野でワーケーション!オススメです】
食べて良し、遊んで良し、自然良し、景色良し、本当に素敵な場所で1週間があっという間に過ぎてしまいました。
ワーケーションでなければ1週間も同じ場所に滞在することもないので、今回は非常に良い経験となりました!富良野が楽し過ぎて、少し生産性が落ちるかもしれないので、業務が落ち着く時期にワーケーションすることをお勧めします!理想は業務3観光7!!
毎食外食は経費もかかってしまうので、コンドミニアムで自炊がお勧めです!私たちは、ランチは外食、夕食は自炊+ワイン(帰宅の心配もないため)を楽しみました。
次は季節を変えて、旅行者として再訪したいと思います。
関わってくださった皆様、本当にありがとうございました!
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Furano ✖ Workation Vol.7
Furano ✖ Workation Vol.9
ご質問やお問い合わせなど、お気軽にご連絡くださいませ。
北海道富良野市弥生町1−1
TEL:0167-39-2304
Furano ✖ Workation Vol.24
Furano ✖ Workation Vol.23
Furano ✖ Workation Vol.22
〒076-0018 北海道富良野市弥生町1−1
TEL:0167-39-2304
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⑤医師から「労務不能である」という証明(診断書等)を受けることができる
以上の4つの条件をクリアしていれば、退職後に傷病手当金(初回)の申請をすることができます。
「いまいちピンとこない、、、、」という方は、次の具体例を確認してみてください。
例えば、7月1日から仕事を休み、7月25日に会社を退職することになったとします。この場合、下記の①~⑤の質問すべてに「はい」と答えられれば、退職後に初回の傷病手当金を申請することができます。
①業務外の病気やケガですか?
②7月25日(退職日)までに、継続して1年以上健康保険に加入していますか?
③7月1日~7月24日までの間に(有休・公休含め)3日間連続して会社を休んでいますか?
④7月25日に出勤していませんか?(7月25日は、休むことができますか?)
⑤今回の病気やケガについて、医師から「労務不能である」という証明を受けることができますか?
以上、すべてに「はい」と回答できる方は、退職してから(在職中に傷病手当金を受給していなくても)申請をすることができますので、上記の日付をご自身のケースに変えて確認してみてください。
退職してからの病気やケガについては、支給されませんので注意してください。また、退職後に申請する場合でも、在職中の病気やケガと同一の理由で労務不能であることが条件です。
退職後の傷病手当金の支給期間
「退職後に傷病手当金がもらえるのは、在職中の分だけですか?」という質問もよくいただきますが、傷病手当金の支給期間は、支給開始日から最長1年6ヶ月となります。
この支給開始日とは、一番最初に傷病手当金が支給される日です。図のように待機完成(連続3日間の休み)後→最初に欠勤した日(4日目以降)となります。
先ほどの例の場合、7月1日・2日・3日で待機が完成していれば、7月4日が支給開始日となり、そこから最長1年6ヶ月となりますので、退職後についても医師が「労務不能」と証明してくれれば申請をすることができます。
ただし、退職後の傷病手当金の場合は、一旦仕事に復帰できる状態になると、その後は「労務不能(仕事に就くことができない状態)」になっても支給されませんので、注意してください。
退職後に初回の申請をするタイミング
退職後の申請のタイミングはいつでも大丈夫です。ただし、医師が「労務不能」と証明した期間(事後)分しか申請できないので、毎回病院へ行ったあとに申請するのが一般的です。
協会けんぽでは、1ヶ月単位で申請する人が多いということですが、医師の証明書には手数料がかかるため、2~3ヶ月分をまとめて申請する人もいるそうなので、参考にしてみてください。
退職後に初めて傷病手当金を申請をする場合でも、在職中の勤務状況など、事業主の証明が必要になりますので、初回の申請は会社から協会けんぽへ申請をしてもらうようにしてください。(事業主の証明をもらえば、ご自身で申請することも可能です。)
2回目以降(退職日以降の分)の申請は、会社の所在地を管轄する協会けんぽの都道府県支部に、ご自身で申請してください。
傷病手当金の申請には、下記の書類が必要です。
「被保険者記入用2枚」「事業主記入用1枚※」「療養担当者記入用1枚」
※退職日以降の分を申請するときは、「事業主記入用」の記入は不要です。(空欄のまま提出してOKです。)
傷病手当金支給申請書の書き方については、こちらの記事で詳しく解説していますので、よろしければ参考にしてみてください。
▶傷病手当金支給申請書はどう書けばいい?書き方を記入例付きで解説!
傷病手当金はいくらもらえるの?
傷病手当金の支給額について調べている方がいたら、こちらの記事を参考にしてみてください。
▶傷病手当金はいくらもらえるの?支給額の調べ方と計算方法を解説!
今回の条件でも分かるとおり、これから退職する予定のある方は、「在職中の待機期間」と「退職日には出勤しない」という2点に注意してくださいね。
また、退職後、傷病手当金を申請→受給する場合は、失業手当の受給期間延長手続きも忘れないようにしてください。
▶失業手当の受給期間延長はいつからいつまで?申請タイミングと期限を確認
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Author : Miyano/宮野 (1986年横浜市生まれ)
私は現在、社員数80人規模の会社の総務部に所属しています。
社内では主に社員と会社に関係する手続き、入社・退職時の年金、健康保険、雇用保険、年末調整、経理業務などを行なっています。
そこでこのサイトでは、社員と会社に関わる手続きについて、業務で実践した経験をもとに「とにかくわかりやすい記事」にこだわって情報を発信しています。
また、社内でよく質問される日常生活に欠かせない手続きについてもご紹介していますので、困ったことがあればいつでも“てつづきの美学”を訪れてください。


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kubota (2016年9月24日 22:46) | コメント(0) | トラックバック(0)
夜明け前で灯台が光っている
昨日訪れた灯台が、白い浜辺の先にぽつんと見える。夜明け前なので、白い光を一定のリズムで放っていた。2秒光って、2秒消えて、また2秒光って、2秒消えて、そして8秒光って......という繰り返しだったかな(うろ覚え)。これも昨日の内部見学で教わったこと。
あの塔の中にいたんだなあ......。
やがてポツッと雨が降り出して来たので、宿へ戻って朝食。ここを発つのは午後だから、お昼頃まではいられる。少しでも白い浜辺で過ごしたくて、チェックアウト後にまた海へと戻ってきた。雨も上がっている。
しばらく歩いていると、遠くから女性がこちらへ向かって何か話している。この場で私が話しかけられる可能性はまずないだろうと、そのまま無視して歩いていたら、その女性は私の方に近づいて来た。
初日にタクシーをご一緒したご婦人だった。
「ここはどう、気に入った?」と聞かれ、すごく気に入った、昨日は灯台を見に行って内部も見学できて......と偶然の再会が嬉しくて答える。
ご婦人は、あなたあの後タクシーにいくら払ったの、ほんの1〜2km走っただけなのに高かったわよねえ、後で私のホテルにそのことを話したら、連絡すれば駅まで迎えに来てくれたらしいのよ、ととめどなく話す。そういう会話が楽しくて、浜辺でしばらく立ち話。
「私、ここは何回も来ているの。あなたはもう今日帰るの? また来たらいいわよ」とご婦人が言う。
また来たい。本当に。こんなに気持ちがいいんだもの。
ドイツは北部が海に面している。北東部はバルト海で、北西部は北海。今回私が訪れたのは、北西部の北海のほう。旅の計画を立てていたときは灯台のことしか頭になくて、ここがどういう場所だかは調べていなかった。
でも初めて海岸を見て途方もない広さに驚き、遅ればせながら調べたところ、ここは北海の一部であるワッデン海という名で、ドイツ・オランダ・デンマーク3ヵ国に広がっており、ユネスコ自然遺産に登録されている。
*ワッデン海についての説明はこちら→http://www.germany.travel/jp/towns-cities-culture/unesco-world-heritage/the-wadden-sea.html
http://worldheritagesite.xyz/wadden-sea/
私が泊まったのは、ワッデン海に面したSt. Peter-Ording(ザンクト・ペーター・オーディング)という町。リゾート地で、ホテルや貸別荘が並んでいる。鉄道が走っていて、Bad St. Peter-Ording駅が最寄り駅であり終着駅。
駅から浜辺へは1kmぐらい。とにかく見渡す限り白い砂浜が続いることに驚く。しかし浜辺から波打ち際までが遠い。なんと歩いて10〜15分もかかる。
波打ち際まで、いくつか歩道がある。15分も歩かないと海にたどり着かない
波打ち際まで行くと、潮の満ち引きによって干潟が現れる。それまで白い砂に埋もれながら歩いていたのが、もったりと水分を含んだ砂になり、ムース・オ・ショコラを踏みつけているような気分になる。
杭を打ち込んだ小屋のレストラン
浜辺には杭を打ち込んでこしらえた、高床式のような小屋がいくつもあり、カフェレストランになっている。トイレも同じ形式で、遠目からも洒落ている。
小屋レストランのひとつで、この辺りの名物ザリガニスープとワッフルを頼んだ。
別添の器に入っているのがザリガニ。一見小エビのよう
アツアツのワッフルとチェリーのソースに、冷たいバニラアイスがおいしかった
波は白く光っていて、穏やかな光が差していて、風は柔らかだった。
旅行中に仕事をしようとパソコンも持ってきたけれど、これっぽっちもそんな気分になれなかった。このままここで1週間ぐらい過ごしたいと、心から思った。
灯台に会いたいという気持ちだけで来た旅は、すべてが予想以上にうまくいって、ラッキーなことの連続だった。本当に充実していて、しあわせな気分だった。
今はもうベルリン。さびしい。でも、思い出の品を持ってきたからね。
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灯台に、会いに来た・2日目
kubota (2016年9月22日 23:45) | コメント(0) | トラックバック(0)
(*ベルリンのお店やライフスタイルに関しては、在ベルリンガイドの松永さんとの共同ベルリン情報ブログ「おさんぽベルリン」をぜひご覧ください。バリバリ書いてます)
灯台に会いに来た旅・2日目。(初日はこちら→灯台に、会いに来た)
思いがけなく初日に10km遠方からご対面できた、Westerheversandにある大好きな灯台。いよいよ2日目の今日が、会いに行く日。
宿から灯台までは約10km離れている。車を持っていない私の移動手段は 1.レンタル自転車 2.タクシー の2択。
自転車は宿で借りられるとのことだったし、たとえ私のサイズに合ったものがなくても(ドイツの自転車はサドルがむやみに高い上に、私の身長は150cmときている)、近くに子ども用自転車を揃えたレンタル自転車屋もあるらしい。
タクシーは片道30ユーロ程度だという。電話で呼べば来てくれる。
天気は晴れている。雨も降らない見込みだ。自転車ならお金もあまりかからない。自転車を選ばない手はない......のだろうが、心配の種がひとつあった。
持久力にまったく自信がないのだ。
悩んだ挙げ句、結局タクシーを呼ぶことに。なんて軟弱なんだろう、自分。しかしドイツ人のようにハードに自転車を乗りこなす自信はまったくなかった。一眼レフも持っているから自転車じゃ危ないし、荷物が重いし......などと心の中で言い訳をして、軟弱な選択を正当化しようとする。
しかしタクシーに乗るのだって悪くない。地元生まれ・育ちの運転手さんに土地のことをいろいろ教えてもらった。この辺りの地名にはよくDeich(ダイヒ=堤防、土手)という単語が付くけれども、それは1930年代(32年だか35年だかと聞いたが忘れてしまった)までこの辺り一帯が土手だったからだそうだ。確かにホテルから海辺に行くまでには高い土手が残っている。
自分の興味から「茅葺き屋根の家が多いですよね」と聞いてみると、昔の農家はみな茅葺きで、でも現代では農家を止めてしまった家も多く、その家屋が貸別荘などに変わっているらしい。確かに、売りに出されている茅葺き屋根の家も見た。
そんなこんなで、15分ほどで灯台手前の駐車場まで到着。ここから先はユネスコ自然遺産に登録されているWattenmeer(ワッデン海)ナショナルパークになっていて、車は進入禁止になっている。徒歩か自転車でないといけない。歩くと40分程度。パーク内への入場は無料らしい。
これまで写真を見ていて、Westerheversandの灯台の周りには何もないなと思っていたけど、ナショナルパークになっていたからなのか。
駐車場から歩き始めると、遙か彼方に灯台が見える。きのう浜辺から見たのと同じような小ささ。でも今日は私が一歩進むごとに、灯台も一歩近づいてくる。もうすぐ、もうすぐ夢見ていた灯台にたどり着ける。
ナショナルパーク内は一面湿地帯で、海辺まで歩くと干潟が広がっている。舗装された道があって、歩行者・自転車はそこを通るのだけど、その舗装道が(たぶん)羊のフンだらけで衝撃を受けた。
これは灯台に会うための試練なのだろうか。しかしフンは乾燥しているものが多く、踏んだところで、どうということもない気がする。
やがて灯台が目の前に近づいて来た。はやる心を抑えるように、写真を撮りながら一歩ずつ近づいていく。灯台の両脇にある元灯台守の家も、はっきりと見える距離だ。
そして遂に灯台の麓へ。塔の足元のあたりを触ってみる。下から見上げると、縞模様の赤い部分は思ったより明るく、日に焼けていた。
見上げると、高さを実感
事前に検索して知ったのだが、灯台には内部見学ツアーもあるという。ただし月・水・土の開催で、事前予約が必要だとホームページには書いてあった。私が来るのは木曜だし、灯台の佇まいが好きなのであって、内部は見学できなくても後悔しないと思っていた。
しかしここまで来てしまうと、やはり内部も見てみたいという気持ちが湧いてくる。私は民家にお邪魔するのが好きなのだから、灯台に入りたくなっても不思議ではない。なぜ見学可能な日程に旅行を組まなかったのか。
すると突然、灯台の麓にある目の前の扉が開いた。中から人がゾロゾロと出てくる。
え、もしかしてこれ見学ツアー? 今日もやってるの?
引率者らしき男性が「次の回の人〜」と呼びかけると、周りにいた数人が一斉に灯台に入ろうとしている。
えっ、えっ、ちょっと待って。私も入りたい。
「1人なんですけど、空きはありますか?」と聞いてみると、「5ユーロです」と、あっさりと通された。うわぁー、まさか夢見ていた灯台に入れるなんて!
当たり前かもしれないけど、灯台の中はらせん階段になっていて、各フロアに部屋があった。なんと、この中で結婚式(パーティーではなく、ドイツの役場で行う、婚姻証明書の署名による結婚式)もできるそうで、そのための部屋もある(帰りのタクシー運転手さんの友人は、ここで結婚したそうだ)。
ここで結婚したら特別な思い出になりそう。ここまでたどり着くのが大変だけど
最上部から外に出られる。ナショナルパークの自然を一望。でもちょっと怖い
私は灯台の外観だけに興味があって、本来の役割とか技術的なことはまったく調べてなかったのだが、内部見学ツアーでいろいろ教わった。
知識がない分野の上にドイツ語で説明を受けたので、正しく理解できているか心許ないけど(もし正しいことをご存じの方がいらっしゃいましたら、教えてください)、灯台にはいくつか種類があるらしい。
位置のオリエンテーション用の灯台もあるけれども、この灯台は日本語で言う「指向灯」というものらしく、赤・白・緑の3色の光で安全な航路を示しているそうなのだ(詳しくはこちらのサイトを参照してください→http://www.kaiho.mlit.go.jp/03kanku/choshi/inubo/inubo/lighthouse/types.htm)。
「でも今ではGPSがあるから灯台は不要なんですよね?」という質問には、「そうだけど、GPSはアメリカがコントロールしているから、100%信頼できるわけではない。今、ヨーロッパが開発しているガリレオというGPSシステムがあって、それが完成すればドイツもコントロールに関わるから、不要になるかもしれない」という返答があり、へぇぇ〜と感心した。なるほどねぇ。
1時間ほどの見学ツアーを終えて再び外に出た時には、充実感でいっぱいだった。夢見ていた灯台に会いに行ったら、偶然にも内部見学できて、そこから多くのことに触れられた。きっとご縁があったということだよね。
この佇まいが好きなんだ
会えて嬉しかったよ、Westerheversand灯台。
灯台を背に駐車場まで戻っていく。昨日のように、やっぱり何度も何度も振り返る。そのたびに灯台は小さくなっていく。でもいいんだ、濃密な時間を一緒に過ごしたんだもの。
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kubota (2016年9月21日 23:17) | コメント(0) | トラックバック(0)
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6時間かけてベルリンから北ドイツの端まで来た。灯台を見に。
ドイツに住んでから、自分が好きなものをたくさん発見した。例えばたてもの。特に装飾破風が付いた切妻屋根のギーベルハウスや、木組みの古民家、団地、それに塔。灯台もそう。
Westerheversand(ヴェスターヘーファーザント)の灯台を初めて見たのは、確かドイツ語のテキストでだったと思う。紫がかった空に赤と白の塔がそびえて、その脇には満月が出ていて、とても印象的だった。
漠然と頭の片隅に残って、ときどき思い出しては、いつか見てみたいと思っていた。
9月に入ってからようやく自由な時間が取れるようになり、さあどうしようと考えた。そして思い出した、そうだ、灯台に行くなら今がチャンスじゃないの!
そういうわけで、いま北ドイツにいる。
ホテルの最寄り駅まで何とか着いて、そこからホテルまでは約2km。歩いて行けないことはないけど、荷物があるし、不慣れな場所だし、おまけに頼りにしていたGPSが、電波が遅すぎるせいか機能しない。
田舎の小さな駅だから、やっぱりタクシーもない。しかしいい具合に近くにインフォメーションがあったので、タクシーを呼んでもらう。
外で待っていると、バス停付近にスーツケースを2個抱えたご婦人が立っている。「休暇なの? 何日いるの?」と私に話しかけてきた。
と答えると、「あら、短いのねえ。でも全然ないよりいいわね。私は1週間泊まるの」とご婦人。
話すうちに、そのご婦人も駅から比較的近いホテルへ行くけれども荷物があるのでバスを待っているところだとわかった。でもここは田舎。バスは1時間に1本しか来ない。
その方のホテルは私のホテルの途中にあるので、私がタクシーを待っていることを告げると「じゃあ乗り合いでいいかしら」ということになった。
ほどなくタクシーがやって来て、ご婦人と私が乗車。タクシーの運転手さんには事情を話し、ご婦人のホテルへ寄ってから私の宿へ。私にしてみれば支払う額も若干少なくて済んだようだし、旅の始まりから首尾よくいって気分がいい。幸先いいじゃないか。
ホテルへ到着すると「今日はこれから定休日に入るので従業員はいなくなりますが、電話で常時つながります」とのこと。定休日があるホテルって、初めてだ。おもしろい。チェックインが間に合ってよかった。
ホテルから海辺は目と鼻の先。沿道を歩くと、潮の匂いがしてきた。
夏の終わりの、夕暮れ時の海辺はいい
冷たい海があって、やっぱり冷たい青い色をした空があって、そこに赤い色の灯台や家が映えている。その景色が好きだ。南国とは違う、冷たい青。日本の朱色とは違う赤。それがいい。
一段高い沿道から下ると、途方もない広さの砂浜が広がっていた。一面まっ白な白い砂。ずいぶんと先の方で、波が光っている。雲の切れ間からは光が幾筋も海に向かって伸びていた。風は穏やかで、時折カモメが鳴いている。
なんて、なんて気持ちがいいんだろう。
海辺に来て、水に浸からないなんて無粋だ。靴を脱ぎ、スリムジーンズの裾を無理やりまくり上げた。水は思ったより生ぬるかった。今年の夏は最後が暑かったものね。
浜辺には同じように靴を片手に歩く人や、犬と遊ぶ人たちがいた。すれ違うとお互いににっこりと微笑み合う。
しばらく浜辺ではしゃぎ、ふと顔を上げると、遙か彼方に赤と白の灯台が立っている。あれは私が明日見に行く灯台じゃないの!
まさか今日会えるなんて
この灯台旅を計画したとき、灯台から徒歩圏で行けるホテルは多少あるものの、そこまで行くには車がないと難しそうだと判明した。だから灯台まで約10km離れていても、最寄り駅まで鉄道とバスで行ける今回の宿を選んだのだ。
まさかこの浜辺から灯台が見えるとは思わなかった。
灯台は遥か彼方にあるけれども、浜辺は見渡す限り広がっていて、そこを歩いて行けば灯台にたどり着けるような気がした。
灯台の前に見えるのは白い浜辺だけ。灯台と私の間を阻むものは何もなかった。一歩一歩進めば、そこに行けるような気がした。地図を見れば、そんなわけはないことがわかるのだけれども。
しばらく灯台を目指して、歩き続けた。どこまで行っても砂浜ばかりが続いている。でも、そろそろ夕暮れ。帰らないと。
「明日がある」と言い聞かせて、元来た方へと引き返す。何回も振り返ると、そのたびに灯台は変わらずにそこにいた。
近くにレストランがあってよかった。何せホテルが定休日だからホテルのレストランもお休みで
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みんなで作った『旅の賢人たちがつくったヨーロッパ旅行最強ナビ』発売中です
kubota (2016年9月19日 08:40) | コメント(0) | トラックバック(0)
書店店頭で、ネット書店でお求めください
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えー、すでにツイッターやFacebookではお知らせしていますが、8月下旬に辰巳出版さんから『旅の賢人たちがつくったヨーロッパ旅行最強ナビ』が発売になりました。
本書は旅慣れた達人と、ヨーロッパ在住ライターさんたちが結集して創りあげた、旅のノウハウ&体験談本です。ひとり旅でも、ツアー旅行でも、とにかく「ヨーロッパを旅行したい」と思っている方へお贈りします。
執筆陣の知恵や体験がぎっしり詰まっていますが、特に女性向けの情報が豊富。身の安全、コスメや生理用品の持ち物、ナンパの対処法など、(男性もでしょうけど)女性は注意すべき点が多いですからね。
私は編著者の山田静さん(「ひとり旅活性化委員会」主宰)と共に、本書の一部を執筆・編集サポートいたしました。
以下のAmazonのページでは、中身もわりとたくさんご覧いただけますよ。巻頭グラビア&文字ぎっしりの全240ページです。
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第1章 さあ、旅に出よう! [計画編]
第2章 予約から機内の過ごし方まで[フライト編]
第3章 ツボを押さえたホテル・グルメ・ショッピング[現地編]
第4章 エリア別旅のノウハウ[地域編]
第5章 鉄道・バス・自動車・徒歩旅まで[乗り物編]
第6章 テーマのある旅、深い旅[ディープ編]
第7章 旅で待つピンチの数々[トラブル&帰国編]
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裏表紙の写真は、私が強力におすすめするドイツ・リューネブルク
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バーデン〜アルザス・ふたご座日本人ワイン旅 ストラスブール編
kubota (2016年9月16日 23:05) | コメント(0) | トラックバック(0)
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南ドイツのゲンゲンバッハからフランスのストラスブールへ
今さらどうよとも思ったんですが、「バーデン〜アルザス・ふたご座日本人ワイン旅」が前編のゲンゲンバッハ編で途中になっていたので、続きの「ストラスブール編」を書いておこうと思います。
前回「ゲンゲンバッハ編」はこちらを読んでね→http://www.kubomaga.com/blog/archives/2016/06/post-627.html
それでまあ、ゲンゲンバッハでワインを5〜6種類ぐらい試飲(といってもディナーをいただきながらしっかり飲んだ)し、都合1本分ぐらい飲みまして、さらに部屋でも飲み続けて寝たんですよ。
そしたら次の日気持ちが悪くて、私だけ起きられない。みんな元気に朝食を食べに行っているのに、私だけ布団のなか。でもこの日はゲンゲンバッハからストラスブールに移動する日。列車は午前中に出てしまう。それに乗らなくちゃいけない。
頭も重いし、気持ちも悪い。典型的な二日酔い。しかし旅行を中止したくはないし、ぐうぅ〜どうしよう〜と思っていたら、友だちが頭痛薬を持ってので試しに飲んでみたらこれが素晴らしく効いたんです。
移動中にだんだんすっきりしてきて、ストラスブールに到着する頃にはだいぶ元気に。ホテルに到着すると念のため少し休んだ方がいいからと、交渉力抜群の友人がホテルにかけあって、早めのチェックインにもかかわらず部屋で寝かせてもらったのでした。
私がしばらく寝ている間に、友人たちはストラスブール市内を観光。昨晩あんなに飲んだのに、みんなタフなんだから。それもふたご座の特徴なんでしょうか。
しかし数時間休んで私も復活。みんなと合流し、いきなり昼食へ。イイ感じのカフェでオープンサンドをいただきました。こういうシンプルな食べ物ひとつとっても、なんかおいしいんですよね〜。これがフランスクオリティ?
これはツナのオープンサンド
その後は、ザ・ストラスブールな景色を楽しみながら散策。
ストラスブールといえば、やはり大聖堂でしょう
そして夕食はガレットを食べたいと意見がまとまり、ガレットレストランへ。お供はもちろんシードル(二日酔いに懲りずやっぱり飲む)。
シードルのポットとカップがかわいい〜
そんなこんなで私だけ醜態をさらし、みんながいかにタフかわかったふたご座ワイン旅でした。
星座が同じというだけで異常に盛り上がって旅行までした私たち、でもやっぱりふたご座同士だからか、楽しかったですね。ふたご座らしく(?)もっとみんなが勝手気ままな行動に出るかと思いましたが、案外そうでもなくまとまったのが意外でした。
「黒い森」でおなじみのドイツ南西部のバーデン地方(今回行ったのはゲンゲンバッハ)とアルザス地方(ストラスブールやコルマールが有名)は、列車のアクセスもいいので一緒に回ると楽しいです。
もともとアルザス地方の方言はドイツ語に近いですし、文化も似ています。過去にはドイツ領になったこともありました。
それでもやはりアルザス地方はフランス。バーデン地方と一緒に回ることでお互いの類似や違いが見えてきて、一国だけを旅行するよりも面白いと思います。
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ご無沙汰です。元気です。新刊を書いていました
kubota (2016年9月 6日 01:38) | コメント(0) | トラックバック(0)
ようやく心置きなくお茶もできる
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前回の「ふたご座ワイン旅」を書いてから2ヵ月以上が経ってしまいました......皆さまお元気でしょうか。もし心配されていた方がいらっしゃいましたらすみませんでした。私、元気です。
前回の記事を書いてから、秋に出る新刊の執筆に突入していました。本当は、ふたご座旅をする前から書き始めている計画だったんですが、計画というのは大体においてずれるもの。そんなわけで予定よりも遅くスタートし、何とか出版できそうな状態までたどり着くことができました。
この数ヵ月間は毎日やることに追われて、気が休まるときがなかったです。「やっても、やっても、終わらない......」毎日そう思っていました。
でも新刊を作っているときはいつもそうだし、いつかは作業を終えて出版されるのだから、エンドレスということはないんですけどね。わかってはいても、数ヵ月も続くと途中で途方もない気分になったりするんです。
今日辺りからようやく平常通りの生活になりそうなので、まずはそのご報告を。もちろん今後、新しい本のお知らせもしますよ。ふたご座旅行の続きもね。あ、その前に、先日共著で出た本もあるんです。
あー、お知らせすることがいっぱいだ!
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久保田由希のプロフィール
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text:
ルールの仕組みを学ぶことで、少しの工夫で誰もが楽しむことができることを子どもたちに伝えしました。後半の6-1とのワークショップでは、各グループごとに「車いすの人も一緒に楽しめる新たなスポーツ」を考え、発表。どのグループも工夫を凝らした面白いスポーツばかりでした。
ーーーーーーーーーーーーーー
場所:日野南小学校 日時:11月13日(金)9:30-11:00 参加者:生徒 約130名、先生・関係者約20名
プログラム内容: ①選手による講演 ②車いすバスケのデモンストレーションとルールの解説 ③ワークショップ「新たなスポーツを考えよう」(6-1のみ) ④新たなスポーツの実演
司会:6-1生徒 運営準備:6-1生徒
ーーーーーーーーーーーーーー
■プログラムVol.2
2回目となるプログラムでは、日本代表を目指し活躍されている熊谷悟選手(U-23世界選手権に出場)と諸岡晋之助選手(東京ファイターズB.C)にお越しいただきました。
今回は、障害者スポーツや障害者を身近に感じてもらう機会づくりを目的に、
小・中学年を対象に、車いすバスケのデモンストレーションを行ったり、実際に生徒に車いすバスケを体験してもらいました。選手の巧みな車いす操作やゴールを決める場面では、子どもたちから大きな歓声があがる場面も。


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text:
2つの違いは筆記療法群は心配ごとに焦点をあてていて、思考記録群は心配ごとに目を向けるよう指示はせずに、思考に焦点を当ててもらいました。
参加者には30分間それぞれのトレーニングをしてもらいます。それからスマホアプリで、10日間通知が表示されるよう設定されました。すべての参加者は通知が表示されたら、心配ごとか思考を記録するルールです。
実験が終わったら以下の測定をしました。
全般性不安障害の症状測定
結果は以下のような感じ。
どちらも心配事を大幅に減少したが、筆記療法群は思考記録の2倍以上だった(d=-1.3,-0.35)
筆記療法群は全般性不安障害の症状を大幅に減少させた(d=-0.48,-0.26)
思考記録群はポジティブな信念スコアを有意に増加させた
結果は筆記療法の使用が不安や心配を大幅に軽減するとわかりました。試験後20日までフォローアップもされていて、筆記療法の方がわずかに有意な効果を示しています。
一般的には約2-4ヶ月継続的に使用されますが、今回の研究では10日間で心配を大幅に改善できるとわかりました。全体的に見て、心配ごとを書くというのはメンタル改善に高い効果がありそうですね。
とはいえ、思考記録も心配やポジティブな信念に効果がありました。この結果について著者は以下のように述べています。
予想外に、思考記録の使用は心配と全般性不安障害症状の著しい減少をもたらしました。これらの効果はプラセボや理論的根拠による期待、時間の経過によるものである可能性が非常に高いですが、他の可能性もあります。振り返ると、思考記録群には理論化された認知行動療法の要素が含まれていました。自己監視と認識、認識への集中的な注意、現在の「思考の苦痛と干渉の認識」はすべて思考記録の側面でした。
思考記録は対照として比較しましたが、実際には認知行動療法の側面も多くありました。筆記療法に比べると効果は薄いですが、全く効果がないわけでもありません。
ただメンタルの改善として利用するなら、心配ごとを中心に書く筆記療法の方がオススメです。効果サイズでも2倍以上開きがあるので、心配や不安に焦点を当てるほうが良いのでしょう。
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text:
今回私が廉価モデルに位置をする”エントリーナビキット”の方の装着をオススメする理由の一つが、価格の安さです。
TVキットを付けたとしても約10万円
今回デビューを果たした新型ヤリスクロス(YARIS CROSS)に用意されている”エントリーナビキット”のオプション価格は6万6000円となっており、上位モデルに位置をする”T-Connectナビキット”よりも約4万5000円ほど安くなっています。
■新型ヤリスクロスのナビキットの価格
・エントリーナビキット…6万6000円
・T-Connectナビキット… 11万0000円
この差はやっぱり大きいですよね。
また、オプション設定になっているTV視聴機能を追加したとしても、エントリーナビキットでは、10万円以内に収まります。
10万円以下のお値段でテレビ機能付きのナビ機能を新型ヤリスクロス(YARIS CROSS)のディスプレイオーディオに搭載できるというのは、エントリーナビキットの魅力&メリットの一つなのかなと思いました。
充実した機能【新型ヤリスクロスのエントリーナビキットがおすすめの理由2】
また、”T-Connectナビキット”よりも廉価モデルの”エントリーナビキット”をおすすめする理由の一つが、機能&装備の充実度です。
一般的なナビのエントリーモデルは、上位モデルよりも画面サイズが小さかったり、上位モデルに用意されている機能や装備が備わっていなかったりと様々な違いあります。
しかし、基本的なナビ機能に関しては、”エントリーナビキット”と”T-Connectナビキット”で違いはありませんでした。
“エントリーナビキット”と”T-Connectナビキット”どちらを選んでも、新型ヤリスクロス(YARIS CROSS)の画面サイズは、9インチサイズとなります。(X系グレードは8インチサイズ)
■9インチの新型ヤリスクロスのディスプレイオーディオ
また、”エントリーナビキット”と”T-Connectナビキット”どちらも、”アップル カープレイ(Apple Carplay)”や”アンドロイド オート(Android Auto)”が使用することができるなど、機能や装備に関してもそれほど大きな差はありませんでした。
機能面で唯一異なるのはT-Connectサービス
そんな新型ヤリスクロス(YARIS CROSS)の”エントリーナビキット”と”T-Connectナビキット”で唯一異なるのが、通信を活用したサポート”T-Connectサービス”です。
エントリーモデルでも、緊急時に専用のオペレーターが救急車やドクターヘリを手配をしてくれるヘルプネットや、自分のクルマの居場所を簡単に発見することができる”マイカーリサーチ”など、基本的な”T-Connectサービス”が用意されています。
しかし、新型ヤリスクロス(YARIS CROSS)の上位モデルのナビキット”T-Connectナビキット”では、これらの機能や装備に加えて、専用のオペレーターに接続して目的地を伝えると、ドライバーの代わりに目的地を設定してくれる”オペレーターサービス”などが用意されています。
【コネクティッドサービス】オペレーターサービス篇
ただ、”T-Connectナビキット”を装着したハリアーに乗っている友人に話をきいたところ、「オペレーターサービスは、ほとんど使ったことがない。」とのこと。
また、”T-Connectナビキット”では、トヨタサービスセンターのデータ活用して、最短で目的に到着するルートを紹介してくれる”ハイブリッドナビ機能”も搭載しています。
【コネクティッドサービス】エージェント
ただ、友人曰く、「ハイブリッドナビだからと言って、どこが良くなったか分からない」とのこと。
上位モデルに位置をする”T-Connectナビキット”のみに用意されている機能を見ると、とても魅力的に映ります。
しかし、”T-Connectナビキット”のみに用意されている機能や装備を改めて確認してみると、街中を運転する普段使いだとこの機能が活躍をするシーンは、それほど多くないのかなと思っしまいました。
違いはドコ?新型ヤリスクロスのT-Connectナビとエントリーナビを比較
地図更新の料金【新型ヤリスクロスのエントリーナビキットがおすすめの理由3】
また、新型ヤリスクロス(YARIS CROSS)の”T-Connectナビキット”と”エントリーナビキット”の大きな違いの一つが、地図の更新を無料に行ってくれる”マップオンデマンド”です。
マップオンデマンド”が標準装備されている上位版の”T-Connectナビキット”では、3年間の地図が無料更新される一方、”エントリーナビキット”は、地図の無料更新がありません。
エントリーナビキットの地図更新はそれほど高くない?
仕事でクルマを使用して全国各地に行く方は、マップオンデマンドが標準装備されている”T-Connectナビキット”の方が良いと思いますが、普段使いがメインの方は、地図の無料更新がなくてもそれほど困らないような感じが…。
“エントリーナビキット”でも、更新料を支払えば最新バージョンに地図を更新して貰えますし…。
ちなみに、新型ヤリスクロス(YARIS CROSS)はまだ発売されてからまだ日が経っていないこともあり、地図更新料は明らかになっていません。
ただ、ディーラーさんの話によると、ベースになっているトヨタの人気コンパクトカー”ヤリス(YARIS)”の地図更新料が約2万4000円と言うこともあり、この新型モデルの地図更新料もこれくらいになる可能性が高いとのこと。
普段使いメインで時々遠出をするくらいなら、地図更新料が無料の”T-Connectナビキット”ではなく、”エントリーナビキット”を購入しておいて、「高速道路を走っているのにナビでは、山の中を走っている。」など不便を感じたら、地図更新をする程度で良いのかなと思いました。
まとめ:新型ヤリスクロスはエントリーナビキットでも十分
2020年8月にデビューを果たした新型ヤリスクロス(YARIS CROSS)のナビキットは、”T-Connectナビキット”と”エントリーナビキット”の2種類が用意されています。
ただ、エントリーナビキットは、廉価モデルとは思えないほど機能や装備は充実。
無料の地図更新や専用のオペレーターがあなたに代わって目的地を設定してくれるオペレーターサービスなどの用意はありませんが、普段使いをするくらいなら、リーズナブルな価格設定になっている”エントリーナビキット”で十分なのかなと思いました。
新型ヤリスクロスのナビキット【スマホのナビアプリより劣る欠点&デメリットとは?】
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text:
同じエリアにある他の温泉は比較的お湯の個性が強いため、もしかしたら銭川温泉のアルカリ単純水はインパクト弱に思われるだろうか…いやしかし、このやさしいお湯こそが、標高500m越えの温泉郷まで湯治に来るほど疲れた人に適しているのかもしれない。
体への負担の軽さに安心して肩まで浸かることができれば、本当にホッとできるだろう。
館内に大きく掲げられていた「入湯心得」を読むと、お風呂で温まるだけではなく、お湯から出た後、オンドルでほどよく保温しながら眠ることまでが湯治のポイントのようだ。
体を温めることがいかに健康のためになるかを実感する。
アレルギーや視力、内臓の不調など、さまざまな不調が軽減したという先人たちの話を聞きながら「自然療法」というものについて考えを巡らす。確かにこんなに快適な温泉とオンドルの中で10日間も過ごせたら、何かしらの未病は治りそうだ。
しかし、正直言ってわたしが最も驚いた湯治の効果。それはこのドライフラワーと、銭川温泉を守る女性たちだった。
銭川温泉は普段、女将の季佐子(きさこ)さんが季節のお花で館内を飾るが、あたりが雪に覆われる冬の間は、草花を乾燥させたドライフラワーを飾っている。自然の恵みで作られたリースやスワッグは、眺めているだけで心が和やかになるような可憐さだ。
そして、この写真でお気づきかもしれないが、銭川温泉のドライフラワーは生花のときの色を保ち、触れても散ることのないほのかな湿気を保っている。
つまり、季節外の花が、真冬にも咲いているのだ。いや正確には確かに乾燥させたドライフラワーなのだが、地に生えた生花のようにイキイキとして見える。魔法でなければ奇跡なのじゃないかと思うほどに。
女将の季佐子さん(写真右)と、季佐子さんのお母様である初枝(はつえ)さん(写真左)
「温泉とオンドルによる適度な湿気が、ドライフラワーをきれいに仕上げるんだと思う」
と話してくれた季佐子さん自身も、30代の娘さんがいるとは思えないくらい内面から輝きを放つような艶やかな肌をされていて、お話を伺いながらすっかり見惚れてしまった。そして季佐子さんのお母様である初江さんも、非常に艶やかでハリのある美肌の持ち主だった。
温泉とオンドルのもたらす湯治の効果を、早くもお湯に入る前に見てしまった。どうやらこれは、長期休暇を取ってもう一度来るのが良さそうだ。
取材協力:緑とくらす谷間の宿 銭川温泉
TABI LABO この世界は、もっと広いはずだ。
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text:
1.ペットの体重・種類
ハムスター・インコ・爬虫類など:1kg以下
うさぎ・フェレットなど:2kg以下
猫・チワワ・ポメラニアン・プードルなど:2kg以上~5kg以下
シーズー・ミニチュアダックスフンドなど:5kg以上~10kg以下
柴犬・ビーグル・スピッツなど;10kg以上~15kg以下
コーギ・紀州犬・シュナウザーなど:15kg以上~20kg以下
ハスキー・ボーダーコリーなど:20kg以上~25kg以下
ドーベルマン・ゴールデンレトリーバー・ラブラドールレトリバーなど:25kg以上~30kg以下
2.希望ペット火葬プラン
3.ペット火葬を行う地域
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また、土日祝や年末年始・お盆などでもペットの火葬・葬儀料金につきましては一律となりますので、追加料金などのご心配をすることなく、プラン料金通りのお値段でいつでも出張火葬を依頼することが出来ます。
小動物火葬専門スタッフ常駐・女性スタッフ常駐
当店では埼玉県川口市で唯一の小動物の火葬専門スタッフが常駐しておりますので、ハムスターやインコなどお骨が小さく脆いペットでも安心してペット火葬・葬儀を行うことが出来ます。
また、女性スタッフが常駐しておりますので、一人暮らしの女性や小さなお子様のいらっしゃるご家庭でも安心してペットの火葬・葬儀を依頼することが出来ます。
※ただし、スタッフにつきましてはご予約順にお伺いをしているため、必ずしもご希望に添えるとは限りません。予めご了承くださいませ。
明瞭なプラン料金と事前お見積りで
プラン料金には出張料金や骨壺・骨袋代も込みとなっているため、プラン料金通りのお値段のみを頂く形となります。
また、ペットの種類ではなく体重に合わせてプラン料金が決まるため、ペットの体重に従ってプラン料金のご確認が簡単に出来ます。
また、プラン内容の確認や料金説明などをしっかりと行い事前お見積りをお出しした上で、飼い主様にプランの決定をしていただいているため、プランや料金などのトラブルが一切ございません。
また、事前お見積り以上の料金をいただくことは決してございませんのでご安心くださいませ。
※ただし、体重がご不明な場合や事前にお伺いしていた体重に虚偽があった場合には、ペット火葬当日ペットの体重をお計りし体重通りのプラン料金をいただきますので、ご了承くださいませ。
海洋散骨での供養・提携寺院での
あずかり葬プランだけではなく個別火葬・立会火葬プランであっても海洋散骨でのご供養を行うことが可能となっております。
また、当店でのペット火葬を行ったペットに限り海洋散骨費用無料を実施しております。
個別火葬・立会火葬プランご希望のお客様で、海洋散骨でのご供養ご希望の場合にはご予約の際または当日お伺いいたします担当スタッフまでお申し付けくださいませ。
さらに、提携寺院においてはペットの遺骨の納骨が可能となっております。
ペット火葬を行った後お寺での供養をご希望の場合には提携寺院のご紹介をさせていただきますので、お気軽にお申し付けくださいませ。
24時間※深夜早朝割増なし
24時間>※深夜早朝割増あり
プラン料金8,000円~
立会火葬※その他ご要望に合わせた
三郷市内の幅広い地域に対応可能
三郷市内対応可能エリア
東町 泉 市助 岩野木 インター南 後谷 采女新田 采女 大広戸
鎌倉 上口 上彦川戸 上彦名 幸房 駒形 小谷堀
栄 笹塚 さつき平 下彦川戸 新三郷ららシティ 新和 前間
高州 鷹野 田中新田 丹後 中央 天神 戸ヶ崎
花和田 半田 番匠免 彦糸 彦江 彦音 彦川戸 彦倉 彦沢 彦成 彦野 ピアラシティ
上記のエリアへの出張費用無料。
(※店舗へのご来店でペット火葬費用¥2,000円割引可能)
川口市 さいたま市 戸田市 草加市 越谷市 春日部市 上尾市 蓮田市 所沢市 新座市 朝霞市 富士見市 ふじみ野市 川越市 八潮市 三郷市 吉川市 志木市 和光市  蕨市 松伏町 伊奈町 三芳町
北区 足立区 練馬区 豊島区 板橋区 葛飾区 台東区 新宿区 渋谷区 杉並区 荒川区 世田谷区 墨田区 江戸川区 文京区 千代田区 中央区 江東区 中野区 港区 品川区 目黒区 大田区 東久留米市 西東京市 武蔵野市 三鷹市 狛江市 清瀬市 小平市 小金井市 調布市 東村山市 東大和市 国分寺市 国立市 府中市 武蔵村山市 立川市 瑞穂町 羽村市 福生市 日野市
流山市 松戸市 柏市 野田市
ペットの保険・生命保証に加入のお客様へ
ペット保険に加入の方はペットが亡くなった際には、まず保険解約の手続きのためペットが亡くなってしまったことを伝えましょう。
また、ペット保険の補償内容にペットの火葬・葬儀費用やメモリアルグッズ等の仏具なども含まれる場合には、その補償を受けるために領収書や専用の書類が必要となります。
ですので、そうした補償を受けるご予定がある場合には事前にペット保険に確認、もしくは、ペット火葬・葬儀社までご相談ください。ペット保険に適用可能な領収書や書類の記載をいたします。
また、ペットショップやブリーダー等で購入した子犬・子猫が亡くなってしまい生命保証を受ける場合には、獣医師による診断書が必要となります。
そのため、ペット火葬・葬儀を先に行ってしまうと生命保証が受理されない場合があるため注意が必要です。
ただし、中にはペット火葬証明が行える書類もしくは領収書で生命保証を受けることができる場合もございます。そうした場合には、当日もしくは後日にペット火葬証明もしくは領収書等を発行することが可能となっておりますのでお申し付けくださいませ。
三郷市で犬の死亡届を出すには
犬が亡くなったら30日以内に必ず死亡届を提出しましょう。
死亡届を提出しない場合、その犬はまだ生きているという風に認識をされてしまうため、狂犬病の予防接種のお知らせが届きます。
犬が亡くなってしまっているからと言ってその通知を無視した場合には、罰金等の罰則が下ることがあるため、必ず犬が亡くなったら死亡届を提出しましょう。
三郷市にて犬の死亡届を提出するためには三郷市役所2階にございます、クリーンライフ課にて犬の死亡届を提出してください。
その他、用意すると良い物として・犬の登録番号が記載されている鑑札
・狂犬病予防接種の鑑札をご用意していただくとスムーズに手続きが行えます。
三郷市役所対応可能日時
平日8時30分~17時まで
クリーンライフ課連絡先
TEL 048-953-1111
うさぎが亡くなり合同火葬をお願いしました。
初めてのペット火葬ということもあり、勝手が分からずとりあえずどんなプランがあり、どういう形でペット火葬や供養をされる方が多いのかなど様々ご相談させいただき、その中で自分に一番合っているプランを選ばせていただきました。
また、合同火葬の場合でも副葬品を持たせてあげることが出来るとのことで、自宅まで来てくださるまでの間に用意させていただき一緒に預かって頂きました。
供養はお盆のシーズンとのことだったのでその頃に合わせて私も参拝をしに行こうと思っております。この度はお世話になりました。
ミドリガメのガルが亡くなり立会での火葬をお願いしました。
はじめは自宅周辺のことなどを考え個別火葬にしていただこうかと思っていたのですが、お話を聞いているうちにやはり火葬に立ち会いたいと思い店舗へお伺いさせていただき、立会火葬を行うような形にしました。
店内はペットの葬儀屋さんという雰囲気ではなかったので気持ちが沈みすぎるということがなく、落ち着いた気持ちで葬儀に臨むことが出来ました。
また、小動物の火葬専門スタッフの方が火葬をしてくださったおかげでカメの甲羅までしっかりと残っており、こちらに頼んで良かったなと心底思いました。
この度はありがとうございました。
チワワのホイップが亡くなったのは土曜の昼下がりでした。
いつものようにお昼寝をしているのかな?はじめは思っていたのですが、1時間経っても2時間経っても全く起きずにまさかと思い様子を見てみると安らかな寝顔がそこにはありました。
あまりに急なことで涙が止まらなかったのですが、旦那のお休みの事も考えてこの土日でお葬式をしてあげようということになりペット火葬社を探しました。
そして次の日の日曜の夕方頃にペット火葬を依頼することにして、予約が出来そうなペット火葬社を調べた中で女性が対応してくださると書いてあったこちらが良いだろうとお電話させていただきました。
お電話口では女性スタッフさんが対応してくださり、その柔らかな口調に落ち着いて予約を取ることが出来ました。
そして無事、次の日に立会火葬をお願いすることが出来て良かったです。ありがとうございました。
猫のカオリちゃんが死んでしまい他に家族のいない私は将来の事を考えて合同供養があるプランをお願いしました。
そして、出来る限りカオリちゃんといたいという私の希望から引き取りは3日後の夕方となりました。
それまでの間の適切な安置の方法など詳しく教えていただき、またHPにも記載があるとのことで教えていただきしっかりとカオリちゃんの体を冷やし当日を迎えました。
優しそうな雰囲気の方が当日来てくださり、この人ならカオリちゃんをお願いしても大丈夫だろうとほっとしました。
カオリちゃんのことをどうぞよろしくお願いいたします。
ひまわりの種が大好物だったハムスターの三郎が亡くなったのは桜の咲く頃でした。
もうすぐ春だね、春になったらお散歩用のカゴに入ってお散歩が出来るねなんて話していた矢先、急に亡くなってしまい本当に悲しくて涙が止まりませんでした。
それでも三郎の体が悪くなっては可哀想だからとペット火葬社を探し、メールやライン@などでお問合せをさせていただきその中でも小動物火葬専門スタッフさんがいらっしゃるこちらにお願いすることに決めました。
ハムスターの場合は小さすぎて骨が燃え尽きてしまうのでは?と言った心配からなるべく遺骨を綺麗に残せそうなペット火葬社にしました。
そして実際に、流石小動物火葬専門スタッフさんといった感じでお尻から頭までどこの骨か分かるくらい綺麗に遺骨が残っていました。
三郎のために丁寧な火葬を行ってくださり本当にありがとうございました。
犬(ゴールデンレトリバー)
ゴールデンレトリバのスニフがこの世を去った次の日に家族と相談しあい個別での火葬をお願いすることにしました。
妻も僕も外で働いておりますが出勤や退勤の時間が多少ずれているため、そのどちらかがいるタイミングで引き渡しや受け取りをしようという話になりました。
そして、僕が引き渡しを担当することとなりましたがやはりゴールデンレトリバの体は大きく重たく一人では抱えきれずスタッフさんに部屋の中まで来ていただき、引き取っていただくような形となりました。
そこで流石ペット火葬社さんは違うなと感じたことが僕ではゴールデンレトリバの体の重さや、遺体が崩れてしまうのではないかと言った不安から全く持ち上げることが出来ませんでしたが、スタッフさんは安定感のあるしっかりとした形で抱きかかえて連れて行ってくれました。


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text:
「おまじないをするのは久しぶりでしたし、大人になってから実践するとは思っていなかったので、最初は『大丈夫かな…』と不安を感じました。でも凛さんのサイトで『おまじないはポジティブな気持ちで行う事が大切』と書かれていたので、前向きな気持ちでおまじないを行いました」
「元々仕事でもプライベートでも完璧主義な面があるので、おまじないについても、やるからには正しい手順で、徹底的にやろうと意気込みました」
おまじないを実践後、しばらくは特に変化がなく、彼からのアクションもありませんでしたが、Kさんは辛抱強く待ちました。
「やっぱり駄目かも、とネガティブな考えは持たないようにすると決めていました。そもそも自分から告白出来ない時点で、私は運を天に任せるしかないんですから。焦っても仕方ないって割り切る事にしました」
「おまじないをして2週間くらい経った時、仕事から帰る途中で彼に呼び止められました。その頃には彼も私のサポート無しで仕事が出来るようになっていたので、仕事以外の件でまともに顔を合わせたのは久しぶりでした」
「どうしたの?って聞いたら、もし良ければこの後食事でもどうですかって言われて。お世話係だった時はお昼を一緒に食べる事はあったけど、帰りに食事するのは初めてでした。誘われたのも初めてだったので、もしかしたら…という予感はあったものの、がっかりしたくないので食事中もいつも通りに振る舞いました」
彼もいつも通りのように見えたので、単に食事に誘っただけかなと思ったそうですが、別れる頃になってようやく彼から待ち望んだ言葉を聞かされます。
「お店を出てさよなら、という時になって、彼から『実はずっと先輩の事が好きでした』と告白されたんです。もちろん嬉しかったけど、真っ先に思ったのは『あのおまじない、凄い!』でしたね(笑)」
「もちろんその場でOKして、今までずっとラブラブです。後から聞いた話ですが、彼は私がお世話役だった頃から想ってくれていたのだけど、独り立ちもしていないのに告白するなんて格好悪いと思っていたそうです。ようやく私がお世話役から外れ、自分一人で仕事が出来るようになったので、思い切って告白したとの事でした」
「それでも後輩という立場柄、先輩の私に告白するのはかなり迷ったそうですが、告白する一週間前くらいから、『このまま疎遠になりたくない』と思い始めたそうです。彼には教えていませんが、きっとおまじないの効果が出たのだと確信しています」
Kさんが試したおまじないは、赤色のイヤホンを運命の赤い糸に見立てて行う縁結びの白魔術です。
片方を自分の耳に、もう片方を好きな人の星座に関するもの(今回はライオンのぬいぐるみ)に巻き付けて呪文を唱えると、赤いイヤホンを通じて相手に強い想いが伝わり、『告白したい!』という気持ちを盛り立てます。
呪文を唱えつつ、強く相手の事を念じないとなかなか成功しないおまじないですが、Kさんは前向きな気持ちで、彼の事を強く想いながら実践したぶん、成功率が高くなったのでしょう。
影踏みのおまじないで友達みたいな幼なじみと両思いになったE.Mさんの体験談
【E.Mさん 女性 中学生 15歳】
15歳のE.Mさんが片思いしていた相手は、幼稚園の頃から仲の良い幼なじみの男の子。当初はお互いに恋愛感情はなく、友達同士の付き合いをしていたそうです。
「元々私の母と彼の母の仲が良かった事もあって、幼稚園や小学校低学年の頃はしょっちゅうお互いの家を行き来して遊んでいました。私は昔から女の子向けの遊びよりも、男の子と一緒に走り回ったり、戦いごっこをしたりして遊ぶのが好きだったので、それも仲良くなったきっかけだと思います」
「小学校高学年になってからはさすがに前より一緒にいる時間は少なくなりましたが、家が近所なので一緒にゲームしたり、漫画を貸し借りしたりしていましたし、小学校のミニバスにも一緒に入っていたので、友達関係が途切れる事はなかったです」
「小さい頃から知っているので、その時はお互いに男子・女子という目で見た事はなかったですね。むしろ小学生の頃は私の方が背が高かったので、彼のお姉さん気取りでした」
その関係が変わってきたのは二人が中学生に入ってからの事だったそうです。
「中学に入ったらあっと言う間に身長を追い越されて、今度はこっちが見下ろされる番になりました。体格も顔つきも変わってきて、何だか置いて行かれた気がして、何だか複雑な気持ちになったのを覚えています。その時はまだ自分の気持ちに気付いていませんでしたが…」
恋の手助けを頼まれて気付いた彼への想い
「彼は元々チビなのにバスケが上手い人だったので、背が伸びた事でさらに目立つ存在になりました。その頃にはクラスに関係なく女子から騒がれるようになっていて、いわゆる『モテ男』になってました」
「中学校は小学校と同じ学区から入ってくる子が多いので、当然私と彼が幼なじみという事を知っている人が沢山います。ある時、同じクラスのSちゃんから、彼に好きな子がいるかどうか分かる?と聞かれました。私と彼は恋愛の話をした事が殆どなかったので、そんなの知らないと答えたら、それなら聞いてきて欲しいって…」
「正直面倒だなと思ったけど、断ると更に面倒な事になりそうだったので、仕方なく彼に聞いてみました。そうしたらちょっとびっくりした顔をした後、『別に~。あ、おまえじゃない事は確かだわ(笑)』ってニヤニヤしながら言われたので、頭にきて『こっちこそ冗談じゃない!』って言い返してやりました。Sちゃんには別にいないみたいよ、って答えておきました」
すると数日後、Sちゃんが彼に告白したという噂が流れたそうです。
「友達からその話を聞いた時、自分でも意外なほどショックを受けました。聞いてきて、と言われた時から分かっていた事なのに。そこで自分の気持ちに気付いたというか、これまで気付かないふりをしていた気持ちにムリやり目を向けさせられた気がしました」
「Sちゃんはどうやら振られたみたいですが、同じように彼の事を意識して、告白しようとしている女子がいるかもしれない。彼が他の誰かと付き合ってしまうかもしれないと思うと、焦ってしまって…」
「でも好きな子を聞きに行った時に『おまえじゃない事は確か』と言われた私は、他のどんな子よりも望み薄です。もし私が告白したら、振られるのはもちろん、これまでのように友達付き合い出来なくなると思うと、自分からアクションを起こす事は出来ませんでした」
友達から教えてもらったおまじないを試したら、幼なじみから恋人同士へ!
自分の想いをひた隠しにしたまま中学生活を過ごしていたEさんですが、卒業を間近に控えたある日、友達からの言葉がきっかけでおまじないを試す事になります。
「卒業式が近づいているせいか、周囲は告白ラッシュだったんですが、私の友達に内気すぎて、自分からは絶対に告白出来ないって悩んでいる子がいました。その子がある日、ぱっと明るい顔で学校に来て、相手から告白された!って言うんです。おめでとうって言ったら、凛さんのサイトの名前を言って、『ここのおまじないをやったら効いたの!』ってすごく力説してて」
「最初はふーんと聞いていましたが、帰宅してから気になって、スマホで調べてみました。そうしたら友達が言っていたように、相手に告白させるおまじないを見つけました。気付いたら夢中になって読んでいて、試してみようかという気持ちになっていました」
Eさんが試したのは、新しい靴または洗い立ての靴を履いて、好きな人の影を踏むというもの。
「ちょうど卒業式用にと新しい靴を買ってもらった時だったので、それを履いて登校しました。私達の家は近所ですし、部活はもう引退して帰宅時間が早いので、彼と同じタイミングで帰るようにすれば影を踏むのは簡単でした。彼はいきなり後ろにいた私にびっくりしたようですが、『脅かそうと思って』と言ったらあっさりごまかせました」
そして卒業式の日。式を終えて帰宅した後、しばらくしてからEさんのスマホにLINEが入りました。
「彼から『今出られる?』って一言。出られるけど…と返したら、家の前に出てきてほしいと言うので、外に出てみました。そうしたらいつもと違って真剣な顔した彼が、『卒業したらあんまり会えなくなるから言いに来た。ずっと好きだった』って告白してくれたんです」
「私と彼は進学先が違うので、高校に入ったら殆ど顔を合わせなくなってしまいます。彼も私と同じように、告白して二人の関係が壊れてしまったら、学校生活を送りにくくなると思って今まで言わなかったのだそうです」
「おまえじゃない事は確か、って言ったのも、自分の気持ちに気付かずに『好きな子いる?』って聞いてきた私に対するあてつけだったそうです…。お互い様ですね(笑)」
別々の高校に入学してもEさんと彼の関係は変わらず、大学は同じ所を目指しているそうです。
影は人の分身とされており、影を踏むと相手の心を掴めると言われています。
晴れた日の太陽が昇っているタイミングで相手の影をうまく踏むというのはややハードルが高めですが、そのぶんおまじないの効果は高いので、告白されたい相手がいる方は是非チャレンジしてみると良いでしょう。
今回は相手から告白されるおまじないを実践し、片思いを実らせた二人の女性の体験談をご紹介しました。
おまじないで相手の気持ちに働きかけ、告白させるのは難しい事ですが、相手への強い気持ちがあれば成功する確率がアップします。
今回のお二人のように、何らかの理由で自分から気持ちを伝えられない時は、相手に告白させるおまじないを実践してみてはいかがでしょうか。
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猫と遊ぶ・一人旅・和菓子
【嫌いな・苦手な事(物)】
学生時代から白魔術や黒魔術、日本の密教呪術など、様々な呪術(呪い)・シャーマニズムを独学で学び、15年以上に渡って魔術(呪い)に関する仕事に携わる。
魔術(呪い)の力を一人でも多くの方に広める為、ブログを通じて魔術知識や経験がなくても効果を得られる、様々な魔術をベースにした簡易魔術(おまじない)を皆さんへシェアします。
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2021年3月8日 / 最終更新日 : 2021年3月10日 yamasaki 子育て支援・女性・男女平等参画
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11月24日から議会が始まります。25日~27日には一般質問も行われます。私、山﨑とも子は下記のような項目で質問します。生活者ネットワークの他の二人の議員は下記の項目で質問します。 是非傍聴にもお出かけください。 *質問 […]
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2020年2月18日 / 最終更新日 : 2020年2月18日 yamasaki 介護・福祉・医療
2月21日から市議会が始まります。今回は25日に代表質問、26日からは一般質問が行われます。 生活者ネットワークの3人の議員は下記のような項目で質問します。 是非、傍聴にいらしてください。 *質問項目をクリックすると 通 […]
2020年1月1日 / 最終更新日 : 2020年1月1日 yamasaki 介護・福祉・医療
明けましておめでとうございます。 新しい年が皆様にとりまして 幸多き年となりますよう心よりお祈り申し上げます。 今年は議員として4年目の年を迎えることとなります。 初心忘るべからず!生活者の目線で市政を見つめ、市民の声を […]
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介護・福祉・医療 (30)
子ども・教育 (32)
子育て支援・女性・男女平等参画 (23)
市民自治・参加・情報公開 (22)
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12月議会が始まります
2021年11月28日
女性にとって生理用品は生活必需品!困っている人に対し分け隔てることなく支援が届くような施策を講じていくことを要望


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(大菌輪-論文3行まとめ)New records and data on rust fungi (Pucciniales, Basidiomycota) in Benin | 大菌輪 Daikinrin
また、Puccinia canaliculata var. tenuisを種に昇格させるとともにPuccinia doidgeaeの新学名を与えた。
Neoolivea tectonae (Racib.) Aime & McTaggart
Neophysopella tropicalis Y. Ono, Chatasiri, Pota & Okane
本種より最長の糸状体が長い
本種より糸状体の壁が厚い
Puccinia arachidis Spegazzini
(新学名、新階級、ベナン新産種)
Puccinia doidgeae Tabé, Aime & M. Piepenbr.
旧名:Puccinia canaliculata var. tenuis Doidge
語源…Ethel Mary Doidge氏に献名
【よく似た種との区別】
Puccinia canaliculata
同じカヤツリグサ属植物を宿主とする
本種より冬胞子の幅が広い
本種ほど冬胞子の形状が細長くない
Puccinia polysora Underwood
Sphaerophragmium acaciae (Cooke) Magnus
【よく似た種との区別】
Sphaerophragmium albiziae
同じネムノキ属植物を宿主とする
本種と異なりアフリカ、アジア、北米、オセアニア、南米、カリブ海地域ではなく東アジアのみに分布する
本種と異なり夏胞子堆が葉の下面ではなく両面に生じる
Sphaerophragmium clemensiae
同じネムノキ属植物を宿主とする
夏胞子の長さが同一である
本種と異なりアフリカ、アジア、北米、オセアニア、南米、カリブ海地域ではなく東アジアのみに分布する
本種より夏胞子の幅が狭い
本種より夏胞子の形状が細長い
Uromyces decoratus Sydow & P. Sydow
論文3行まとめ  2022年の論文/published in 2022, DNAバーコーディング/DNA barcoding, Phytotaxa, さび菌/rust fungi, アタコラ県/Atacora, アトランティック県/Atlantique, アフリカ新産種/Africa_new record, イネ科/Poaceae, インドソケイ属/Plumeria, カヤツリグサ属/Cyperus, カヤツリグサ科/Cyperaceae, カンナ属/Canna, カンナ科/Cannaceae, キョウチクトウ科/Apocynaceae, コリネス県/Collines, シソ科/Lamiaceae, ズー県/Zou, タケ生息菌/bambusicolous fungus, タヌキマメ属/Crotalaria, チーク属/Tectona, トウモロコシ属/Zea, ドンガ県/Donga, ネムノキ属/Albizia, ブドウ属/Vitis, ブドウ科/Vitaceae, ベナン/Benin, ベナン新産種/Benin_new record, ホウライチク属/Bambusa, ボルグー県/Borgou, マメ科/Fabaceae, ラッカセイ属/Arachis, 分子同定/molecular identification, 分子系統解析/molecular phylogenetic analysis, 切片/section, 寄生菌/parasite, 新学名提唱/new scientific name, 新形質報告/new character, 新産種報告/new record, 新階級提唱/new status, 植物病原菌/plant pathogenic fungi, 標本入手不可/specimen not available, 生活環/life cycle, 生物多様性調査/biodiversity survey, 異種寄生性/heteroecism, 菌類相調査/mycofloristic survey, 西アフリカ新産種/West Africa_new record, 誤同定/misidentification
大菌輪 は クリエイティブ・コモンズ 表示 4.0 国際 ライセンスの下で提供されています。
(2021/11/9)Hugging Face Spaces/Gradioに正式に移行しますので、今後はこちらをお使いください。インターネット上だけでなくローカルの画像も判定できるようになります。しかも維持費無料!
https://huggingface.co/spaces/Atsushi/kinoko-mini-AI
原則日本で撮られた写真に限って10万枚超を学習させていますが、精度は6-7割程度。
人間が判定する場合と同じく、襞や管孔が映っていた方がよいなど、写真の撮り方にも精度向上のコツがあります。
2022/9/19「論文3行まとめ(Hugging Face Dataset版)」「識別形質まとめ」「タイプロカリティマップ」「関連論文」「論文3行まとめ検索ツール」を更新。(R3-09891まで)
2022/3/13 菌類懇話会スライド会資料「菌類観察会におけるiNaturalistの利用可能性 ~記録の共有から市民科学への貢献に繋ぐパイプライン構想~」をアップロードしました。
2022/2/26 「論文3行まとめ」「識別形質まとめ」「Trait Circusデータセット」をHugging Face Datasetsで公開しました。それに伴い、「識別形質まとめ」csvファイルの本サイトでの公開を終了しました。
2022/1/6 「大菌輪Trait Circus」きのこ・カビ同定支援ツールを更新。コウヤクタケ類を大量に拡充。(担子菌9900→10775種、子嚢菌他5473→5564種)
2021/11/13 Hugging Face Spacesで「きのこミニAI」を公開中。
2021/9/15 最近追加したタグに英訳付与、「タグから検索」ページ更新。
2021/7/2 千葉菌類談話会通信に投稿した記事「菌類の被子植物/裸子植物特異的形質の探索的解析」へのリンクを掲載しました。
2021/3/14 (重要)「大菌輪Trait Circus」をPlotly Dash版からObservable版に完全に移行しました。ニッチェ・ライフ記事掲載のURLには既にアクセスできなくなっています。
2021/2/24 「R3ダッシュボード」の公開を終了しました。以降の更新はObservable版に反映されます。
2021/2/20 「論文3行まとめ検索ツール」を作成。今後はheroku版からこちらに移行予定。
2021/1/30 Observable版「大菌輪Trait Circus」(全菌類の形質データベースと絞り込み検索ツール)を正式に公開しました。こちらからご覧ください。先行公開していたDash版から徐々にこちらに移行していきます。
2021/1/1 ニッチェ・ライフ 第8号に形質データベースに関する記事を掲載していただきました。
2020/9/23 MycoBankリニューアルに伴い、リンクが全て機能しなくなってしまいました。また、MycoBankのWebAPIも機能停止しているようですが、今年の年末までには実装されるとのことです。利用可能になり次第、本サイトにも反映します。(2021/2/3追記:まだ実装されていないみたいです )
2020/9/16 2年ぶりに「種名一覧」を更新しました。
2020/9/12 (リロード進捗状況)各分類群のページの更新・新規投稿・削除は一通り完了しました。掲載サイト一覧、種名一覧などを更新予定です。
2020/9/2 「論文3行まとめ」エクセルファイル(import.xlsx)の全データのタグおよび分類群を最新の情報に更新しました(例えば「マケドニア」→「北マケドニア」など)。以後、更新のたびに最新版に修正される予定です。
2020/8/30 現在、大規模なリロード作業(学名・和名、Webページなどサイト全体の更新)を実施中です。リロード中は掲載サイトが一部に限定されるほか、リンクが繋がっていない場合があります。
2020/4/30 「タグから検索」ページの解析例をPCA+UMAPに差し替え。
2018/12/2 子実層托拡大写真「HP-Dino55データセット」ver.6.0を公開。 検索用特設ページ
2018/7/5 子実層托拡大写真「HP-Dino55」データセット検索用特設ページを作成。(ブラウザによっては動作しなかったり不安定だったりしそうです)
2018/4/8 「種名一覧(和名・学名)」更新。
2016/10/16 「微小菌インフォシート」追加(#5)。
★これより前は忘れました★
千葉菌通信記事・千葉菌スライド会要旨
(2021年7月2日)千葉菌類談話会通信36号に形質データベースの関連解析に関する記事を投稿しました。開くには下のリンクをクリックしてください。
タイトル:「菌類の被子植物/裸子植物特異的形質の探索的解析」
(2020年7月4日)千葉菌類談話会通信36号にLiterature-based Discoveryに関する記事を投稿しました。開くには下のリンクをクリックしてください。
タイトル:「菌類学文献に隠された「未知の繋がり」を見つけ出す」
(2019年7月6日)千葉菌類談話会通信35号に形質データベースに関する記事を投稿しました。開くには下のリンクをクリックしてください。
タイトル:「菌類の形質を掌握せよ ~形質データの構造化・統制・集積~」
(※前年度の記事のエラッタも最終頁に掲載されています)
(2018年6月2日)千葉菌類談話会通信34号に菌学用語オントロジーに関する記事を投稿しました。開くには下のリンクをクリックしてください。
タイトル:「菌類オントロジー構築に向けたマイナーターム・マイニング」
(2018年1月13日)千葉菌類談話会スライド会で以下の内容を発表いたしました。
タイトル:「硬質菌類の孔口拡大写真からの自動特徴量抽出」
(2017年7月8日)千葉菌類談話会通信33号に系統樹自動可視化に関する記事を投稿しました。開くには下の画像をクリックしてください。
(2016年5月3日)千葉菌類談話会通信32号に文献索引(インデックス)に関する記事を投稿しました。開くには下の画像をクリックしてください。
また、この記事に関連する補足資料(タグ解析の実例紹介)を公開いたします。開くには下の画像をクリックしてください。
(昨年度発表:2017年1月14日)タイトル:「菌の輪を描く – GraPhlAn による種名リストの系統的可視化 」
(2年前の発表:2016年1月10日)「きのこを見分ける時に まず見るべき部分はどこか ~識別形質の価値の定量化~」
子実層托拡大写真データセット
USB顕微鏡(DinoLite-Premier E)でほぼ一定の条件(倍率・角度・照明)で撮影した子実層托(襞・管孔など)の拡大写真データセット「HP-Dino55」を公開します。(ver.6.0、397種、16,956枚)
・ライセンス未確認の「コレラタケ」を除き、全てCC-BYライセンスとなっておりますので、ご自由にお使いください。
・本来人工知能の学習データとして収集しているものですが、用途はもちろん自由です。
・CBM-から始まる写真は千葉県立中央博物館の収蔵標本を撮影させていただいたものです。
スケール写真(目盛は1mm、全写真がこのスケールと同一の倍率[55倍]です)
本サイト管理人が著者として参加させていただいた、「しっかり見わけ観察を楽しむきのこ図鑑」が上梓されました!「識別」と「同定」を重視した個々の種の解説に加え、きのこの主なグループの重要な識別形質を、豊富なデータを基に読み解いた、今までにないタイプの図鑑です(一部の内容に大菌輪のデータを使用しています)。
ご興味をお持ちの方はぜひ書店等で手に取ってみてください。
(↑上の画像をクリックすると出版社のページに飛びます)
(2016年10月16日更新)大菌輪のコンテンツとは別という扱いですが、当面の間はこの場で公開いたします。
インフォーマルでインフォーマティブな観察シートです。
コンセプトは「あまり知られていない菌の存在を分かりやすく伝える」で、おおむね1時間程度でさらっと作成できるような内容を目指しています。
こちらの更新は不定期となります。
#5 エリシフェ・クサノイ(エノキうどんこ病菌) (Erysiphe kusanoi)
#4 ヴォルテラ属の一種 (Volutella sp.)
#3 スティクティス属の一種 (Stictis sp.)
#2 ダクティロスポラ・スティギア (Dactylospora stygia)
#1 クラウゼノマイセス・プラシヌルス (Claussenomyces prasinulus)
THIS IS A CALL TO ACTION AREA
This is just an example shown for the theme preview. You can add text widgets here to put whatever you'd like.


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja zh zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
ウォシュレット・温水便座などの機能がある洋式トイレを設置している場合は、作業までに電源コードを抜いておきましょう。
通電した状態で作業をすると、自動水栓による流水や感電のリスクが高くなるので、安全のためにも水漏れを確認したら、抜いておくのが理想です。
電源コードも濡れると故障する可能性があるため、抜いた後は濡れない位置に置いたり、コンセント部分をビニール袋などで包んだりして保護しておきましょう。
濡れたところをふき取る
水濡れが広がらないよう、濡れたところをタオルや雑巾でふき取ることも大事です。
水がどんどん溢れてくるときは、バケツを置いたり、バスタオルを敷いたりして水漏れの拡大を抑えるようにしましょう。
便器内から水が溢れて水漏れしているとき、作業中に溢れる可能性があるときは、便器内の水をくみ取っておきましょう。
便器内の水は、以下の道具があると手を汚さずにくみ取りできるので便利です。
灯油ポンプがないときは、家にあるものでバケツに水をくみ出しておきましょう。紙コップやひしゃくなど、水をくみ出せるものであれば何でも構いません。
【集合住宅の場合】水漏れトラブル発生時の連絡先を確認
マンションやアパートといった
集合住宅でトイレの水漏れが発生した場合、管理会社や大家さんなどを通じて業者を手配し、修繕・修理をしてもらうのが一般的
そのため、トイレの水漏れといったトラブルが発生した際の連絡先を確認しておきましょう。
トラブル発生時の連絡先については、以下のような書類に記載されています。
【水漏れ時の連絡先がかかれていることが多い書類】
トイレの水漏れを確認したら、契約時の書類を確認しましょう。
なお、集合住宅は、業者依頼のフローが戸建てとは異なる部分があります。応急処置後の対応については「5-1. 業者依頼の手順」をご確認ください。
【部位別】よく見られるトイレの水漏れ原因
トイレで水漏れが起こりやすい部位は、
応急処置をしたら、まずは上の2箇所をチェックし、どこから水漏れしているのかを探しましょう。
水漏れの原因が特定することで、自分で直せるのか、それとも業者へ依頼すべき状況なのかを迷わずに判断し、早期解決ができるようになるからです。
ここでは、部位別の水漏れ原因を一覧でまとめて紹介しているので、場所特定の参考にしてください。
トイレタンクにおける水漏れの原因
◆トイレタンクの主な水漏れ原因
接続部分のナットのゆるみ
止水栓(給水管)の破損
パッキンの劣化(例:止水栓、手洗い管、トイレタンク下の蜜結パッキンなど)
オーバーフロー管の故障
トイレタンクは、洗浄のために常に水を溜めている部分です。壁や床の給水管から水を引き込む止水栓やパイプとも接続されており、洗浄の水量を調節するパーツも多く、パーツの劣化や故障、ひび割れなど、水漏れ原因が複数ある状況です。
そのため、自宅のトイレで水漏れが発生した場合は、まずトイレタンク周辺をチェックしてみるとよいでしょう。
◆タンクレストイレの場合
最近は、壁や床から出した給水管と便器本体を直結させたタンクレストイレも増えています。名前の通りトイレタンクがないため、上にあげたようなトイレタンクの水漏れ原因は起こりにくい状況でであるため、タンクレストイレはタンクがあるトイレよりも水漏れのリスクは低いでしょう。
便器本体(ウォシュレットを含む)における水漏れの原因
◆便器本体(ウォシュレットを含む)の主な水漏れ原因
接続部分のナットのゆるみ
便器本体やタンクなどのひび割れ
ウォシュレット(温水洗浄便座)の故障
フランジパテ(トイレと床下の排水管の間にある水漏れを防ぐ部品)の劣化
トイレタンクで水漏れ原因が特定できないケースやタンクレストイレの場合は、便器本体に注目してみましょう。
便器本体そのものの破損のほか、設置不良や床に面した接続部品の劣化など、複数の原因が考えられます。
便器本体で特に多いのがウォシュレット(温水洗浄便座)からの水漏れです。トイレタンクに次ぐ水漏れ原因箇所で、設置不良や経年劣化に加え、故障による水漏れも起こりやすいため、新設したばかりのトイレでもノズルなどから突然水漏れが発生する可能性があります。
また、ウォシュレットは水を噴射する機能が備わっており、止水栓と温水洗浄便座を直接つないで設置するタイプがほとんどです。そのため、止水栓と温水洗浄便座を結ぶ接続パーツから水漏れする可能性も少なくありません。
タンクレスやトイレタンクからの水漏れが確認できない場合は、便器本体やウォシュレットなどを確認しましょう。
自分で直せる原因と業者に頼むべき原因一覧
トイレの水漏れ原因について部位別に紹介しましたが、自分で直せるのか、業者へ依頼すべきなのかが判断できないという人もいるでしょう。
「2. 【部位別】よく見られるトイレの水漏れ原因」で紹介した主なトイレの水漏れ原因を「自分で直せる原因」「自分で直せない原因=業者に頼むべき原因」にわけると、以下のようになります。
例であげた主な原因の大半が「業者へ頼むべき原因」に該当します。
「ほとんど自分で直せないじゃないか…」と思う人もいるでしょう。ただ、「業者に頼むべき原因」が多くなるのは、トイレの水漏れは早く直さなければならないからです。
DIYが得意な人の中には、自分で直そうと思う人もいると思いまが、部品や工具などを購入しに行くことからしなければならない場合、直すまでのあいだトイレの水漏れを放置することになりますよね。
トイレの水漏れは、対応が遅れるほど水漏れ状態が続き、水道代が高くなるだけでなく、トイレ室内が水浸しになって床や壁などにも水が染み込み、シミや腐敗、カビの要因となってしまいます。
集合住宅であれば、自宅だけでなく、隣や下の階の居住者宅にも迷惑をかけてしまう可能性もあるので、トイレの水漏れ被害の拡大を防ぐためにも、自分で簡単に直せる原因以外は、応急処置をして業者へ依頼したほうがよいということです。
接続部分のナットのゆるみ
以上の原因に該当しない人は、「5. 業者にトイレの水漏れ修理を依頼する際に知っておくべき4項目」をご確認ください。
◆こんな場合も業者依頼がおすすめ
原因がわからないときや、床が水漏れで水浸しになっており早めに対処したほうがよいというケースも業者依頼がおすすめです。
「自分で直せるか不安」「自分で直すとなると時間がかかりそう」という人は、信頼のおける業者へお願いしましょう。
自分でトイレの水漏れを直す方法
「3. 自分で直せる原因と業者に頼むべき原因一覧」でお伝えした通り、トイレ水漏れの原因のうち、自分で簡単に直せるのは以下の3つです。
接続部分のナットのゆるみ
代表的な修理方法を紹介します。
結露は、トイレ室内とトイレタンクや便器内の水温との差が大きいときに起こる自然現象です。結露ができた場合は、タオルや雑巾などで丁寧に水滴をふき取りましょう。
その上で、以下の対策をしておくと、トイレにおける結露の発生を抑えることができます。
便器内やタンクなどに水が溜まっているトイレは湿気が多いため、結露が発生しやすい環境です。
特に、トイレ内の水と外気との温度差が大きくなる夏場は、冷たい水と温かい外気により、冷たい水が入ったコップの表面に水滴ができるのと同じように、便器やタンクに結露ができてしまいます。
換気扇やこまめな換気で湿気がこもらないよう工夫し、結露を防ぎましょう。
◆トイレ室内や便座を温める
寒い時期の結露は、小型の暖房器具をトイレ室内に設置し、空間を暖めることで抑制可能です。
暖房器具の設置が難しい場合には、結露防止動作(凍結防止ヒーターなど)や便座の保温をONにしておくことで、結露の予防効果が期待できます。
◆結露防止スプレーなどで予防する
結露の発生を抑えるスプレーやシートなどを活用するのも有効な予防手段です。
例えば、スプレータイプの場合、結露ができやすいところにスプレーを吹きかけておくことで、表面に膜を作り、水分を吸収して結露ができるのを防いでくれます。換気やトイレ室内・便座を温める方法との合わせ技で、より結露の発生を抑えることができるでしょう。
結露は、水道代が発生するような水漏れではありませんが、水滴が床に垂れると水漏れと同じような床や壁のシミや腐敗などの被害を引き起こします。また、結露が頻繁に起こっていると、「どうせ結露が原因だろう」と決めつけてしまい、水漏れの判断を見誤る可能性もあるため、適切な対処と対策をすることが大切です。
接続部分のナットの緩み
緩んでいるナットが水漏れの原因であれば、ナットを締め直すことで、水漏れを直すことができます。
ナットの緩みによる水漏れが発生しやすい箇所は、次の3箇所です。
給水管とタンクのつなぎ目
給水管と止水栓のつなぎ目
床と便器本体を固定している部分
緩んだナットは、自宅にある工具を使って締めることができます。具体的には、以下のような工具を使います。
締め付けは、手で固く締めてから、工具を使って2・3回まわす程度が目安です。締め付けすぎてもナットの破損につながるため、緩すぎず締め付けすぎない程度の固さで締めましょう。
トイレットペーパーやお掃除シートなど、水に溶けるモノを大量に流してしまった結果、トイレがつまって水漏れが発生している場合には、ラバーカップを使うことで直せるかもしれません。
ラバーカップを使ってトイレつまりを解消する際に用意するものは、以上の6つです。
新聞紙をトイレ周辺に敷いて養生し、トイレつまりによって便器内の水が溢れそうになっている場合は、灯油ポンプを使って水をくみ出し、以下の手順でつまりの原因を解消しましょう。
ただし、ラバーカップを使用したトイレつまりの解消は、水に流せるモノがつまったときだけです。
流せるおしりふき など
おもちゃや生理用品、ペンなどの水に溶けない固形物を流してしまったときにラバーカップを使うと、異物をさらに奥へと押し込んでしまい、故障や破損の原因になる可能性があるためです。
異物がつまって、便器本体から水漏れしている場合には、応急処置をしてから業者へ依頼するようにしましょう。
なお、トイレつまりの解消方法は、ラバーカップを使う方法以外にも複数あります。水に溶けるものが原因だけどラバーカップでは解決できず、他の方法も試してみたい・知りたいという人は、「自分で直す!トイレつまりで流れが悪い排水トラブルの修理方法」をご覧ください。
業者にトイレの水漏れ修理を依頼!その際に知っておくべき4項目
トイレ水漏れの原因には、自分で直せるケースもありますが、「3. 自分で直せる原因と業者に頼むべき原因一覧」でもお伝えした通り、ほとんどが業者へ依頼すべき原因です。
しかし、すぐに業者へ依頼したいと思っても、トイレの水漏れが初めての人は、「どのような手順で連絡したらよいのか」「適正価格で修理してもらえるのか」などの不安もあると思います。
そこで、この章では業者へ水漏れ修理を依頼する際に知っておきたい以下の4つのことについて、詳しく解説します。
依頼から修理にかかる時間
トイレの水漏れ修理における費用相場
水漏れ修理業者選びで重要なチェックポイント
業者へ依頼したいけれど、どうしたらいいのかわからないという人はぜひ参考にしてください。
自分で業者を探して依頼する場合、持ち家も賃貸・借家の場合も基本的な流れは同じで、複数社の業者候補へ見積もり依頼をして、提案の中から条件に合う業者を選んで決定するだけです。
ただし、賃貸・借家は、管理会社や大家さんなどを通して修繕依頼をするのが一般的です。
共有部分の排水管がつまっている
一般的な使用の範囲でトイレの水漏れが発生した
トイレ設備の経年劣化である可能性が高い
以上のような、自分の故意や過失で起きたトイレの水漏れでないケースでは、管理会社や大家さんなどの管理者側が修繕義務を負うこともあるため、賃貸や借家に住んでいる人は、原因を問わず、まずは管理会社や大家さんへ連絡・相談するようにしましょう。
◆集合集宅でトイレの水漏れが発生し、業者へ依頼する場合の流れ
①管理会社などへ連絡する
※連絡先は、賃貸住宅標準契約書や重要事項説明書、マンション管理規約などに記載されている。
※管理会社の連絡先がかかれている項目や名称は書類によって異なる。
「管理業者」「管理の委託先」「設備等の修繕および維持管理等に関する連絡先」など
⇩ ①に連絡がつかない場合 ⇩
②物件や管理会社紹介の緊急時向けサービス(任意)に加入していないかを確認
加入している場合は、緊急時向けサービス会社へ問い合わせる
⇩ ①に連絡がつかず、②にも加入していない場合 ⇩
③自分で業者を手配して緊急対応
※領収書を必ず保管し、後日①記載の管理会社へ連絡する
依頼から修理にかかる時間
業者へ修理依頼する際に気になるのが、「いつ来てくれるの?」「どれくらいで水漏れが直るの?」ではないでしょうか?
結論から言うと、「どれくらいで来る」「何時間で直る」ということは明言できません。依頼する業者のサービス内容や対応エリア、近くに担当者がいるかなどの条件で変わってくるからです。
ただ、「水が溢れて今すぐ来てほしい」というニーズに対応している修理業者は比較的多く見られます。
実際に、修理依頼の連絡を受けてから駆けつけるまでの時間が最短15分からという業者もおり、スピーディーに対応してもらえるケースが多い状況です。作業時間も、トイレの水漏れ原因や状況によるものの30分~1時間程度で直るケースが多く、「丸1日トイレが使えない」という状況にはなりにくいでしょう。
とは言え、凍結しやすい時期や業者の稼働体制も縮小しやすい大型連休などの依頼が集中しやすいタイミングは、業者の到着に時間がかかってしまうこともあります。そのため、上記の時間はあくまでも参考程度に見ておきましょう。
トイレの水漏れ修理における費用相場
業者にトイレの水漏れ修理を依頼したときの費用は、4,000円~10,000円が相場です。主な修理にかかる料金を以下にまとめています。
(パッキン交換を含む)
4,000円~10,000円
5,000円~7,000円
(タンク脱着ありの場合の費用)
6,000円~10,000円
(8,000円~30,000円)
ウォシュレットの修理・交換など
(お客様が購入した部品に交換する場合の費用)
「パッキン交換に4,000円もかかるなら、自分でやろう」と思うかもしれませんが、メーカーなどによってサイズや構造も違うため、同じパッキンを探し、部品などを買いに行く必要があります。
仮に予備パーツが手元にあったとしても、はじめての水漏れであれば、修理方法をメーカーなどに問い合わせたり、調べたりして修理しなければければなりません。やり方を間違えると、今以上に状況が悪化してしまう可能性もあります。
トイレ水漏れは、水道代の高額請求やトイレ以外への2次被害を考えると早急な対応が必要です。部品を買いに行ったり、修理に時間がかかったりする可能性があるのであれば、比較的低コストでスピーディーに修理してくれる業者へ依頼することをおすすめします。
水漏れ修理業者選びで重要な2つのチェックポイント
ひと口に水漏れ修理業者と言っても、さまざまな業者が存在しています。中には、困っている状況を利用して不当な修理費用を請求する業者もいるため注意が必要です。
安心して任せられる修理業者の選び方については、後ほど「6. 信頼できるトイレの水漏れ修理業者を見極める2つのポイント」で詳しく紹介しますが、ここでは水漏れ修理業者を選ぶ上で最低限確認したいチェックポイントを2つ紹介します。
水道局が指定した水道工事店である
緊急時にすぐに駆けつけてくれる
詳しく見ていきましょう。
水道局が指定した水道工事店である
トイレの水漏れ修理業者選びで最も重要なのが、自治体が認定した「水道局指定工事店である」かどうかです。
水道局指定工事店とは、法律・法令で定められた給水装置に関連する工事を適正に施工できると認められた業者を示す称号です。水は、生活に欠かせないライフラインのひとつで、不適切な給水管の構造や材質を用いられると、衛生的にもよくないですよね。
そのため、各自治体は、安全で良質な水道水を提供するため、適正な工事を行える業者を認定し、工事範囲を非指定業者と区別しています。
水道局指定工事店ではないから、悪徳な業者や違法な業者というわけではありませんが、給水装置に関連する工事は、水道局指定工事店にしか認められていません。
トイレ水漏れに関連する具体的な作業を、非水道局指定工事店ができる作業範囲と、水道局指定工事店にしかできない作業範囲にわけると以下のようになります。
以上の表を見ればわかる通り、トイレの水漏れに配管が関係している場合は、水道局指定工事店しか対応できません。
非水道局指定工事店を選んでしまうと作業範囲外で直してもらえず、改めて水道局指定工事店を探すことになります。
手間も費用も余計にかかる可能性があるため、業者を選ぶ際は、まず「水道局指定工事店」かどうかに注目するようにしましょう。
緊急時にすぐに駆けつけてくれる
連絡をしてからすぐに駆けつけてくれるかどうかも、業者選びにおいては重要な要素と言えます。
なぜなら、トイレから水漏れが発生すると、被害拡大を防ぐため止水栓を止めて使用を中止し、何時間もトイレが使用できない状態が続くことになるからです。
トイレへ行けない不安やストレス、我慢による健康被害も懸念されるため、トイレが気軽に使用できない状況は、できるだけ早く解消したいものです。
トイレの水漏れ修理を業者へ依頼する場合は、休日や連休、深夜などでも緊急時にすぐに駆けつけてくれるかどうかもしっかりと確認しておきましょう。
信頼できるトイレの水漏れ修理業者を見極める2つのポイント
「5-4. 水漏れ修理業者選びで重要な2つのチェックポイント」では、業者選びにおいて最低限クリアしたい重要なポイントについて紹介しました。
ここではも一歩踏み込み、信頼できる業者かどうかを見極める以下の2つのポイントについて解説したいと思います。
事前見積もりがわかりやすくて説明も丁寧
サービス提供における方針が明確
ひとつずつ見てきましょう。
事前見積もりがわかりやすくて説明も丁寧
作業を始める前に、明快・明朗な見積もり(料金)を提示し、
どのような作業を行うのか
作業料金はいくらになるのか
を丁寧に説明して、質問をしても理解できるまでわかりやすく解説してくれる業者は、信頼できる業者である可能性が高いでしょう。
作業内容や料金があいまいなまま工事をお願いしてしまい、作業完了後に想定外の請求をされたというトイレ水漏れのトラブルは少なくありません。
実際に、東京都水道局でも
依頼した以外の工事を勝手に行って高額な請求をする
市販されている部品交換で対処できるのに「古くて部品がない」と嘘の事実を告げて温水洗浄便座の交換を勧誘する
といった手口を例にあげ、注意喚起をしている状況です。
正確な見積もりを事前にもらい、納得してから工事をしてもらうことで、例にあげたような被害に合うリスクを軽減できます。
水漏れを直そうと焦ってしまう気持ちもわかりますが、部品交換などを勧められた場合もすぐに契約をせず、見積もりや説明を聞いて、納得した上で契約するかを決めましょう。もし費用が高すぎると思うのであれば、ほかの業者へ見積もりを取ってみるなどの対応をして、契約するかどうを判断してください。
サービス提供における方針が明確
公式ホームページなどにある「どのようなサービス提供を心がけているか」も、信頼できる業者を見極めるひとつのポイントです。
必ず事前に明確な見積もりを出している
お客様の同意なしに作業は行わない
などのサービス提供に関する方針が明確であれば、修理工事や費用請求に関するトラブルを防ぎやすくなります。業者選びの際には、費用や作業内容だけでなく、企業方針にも注目するようにしましょう。
◆トイレ水漏れはぜひ「住まいる水道」へ相談を
「住まいる水道」は、水道局指定工事店です。24時間365日緊急対応しているので、休日や深夜などの時間帯に急なトイレの水漏れが発生しても、気兼ねなくお問い合わせいただけます。
軽度なトイレの水漏れ修理は4,000円からとなっており、出張料や見積もり料金もかかりません。わかりやすい価格設定で、作業前には明朗な見積もりを提示し、ご納得いただいてから作業を行っております。
【「住まいる水道」の魅力】
◎24時間365日緊急対応
◎トイレの水漏れ修理は4,000円~
◎作業料金のみで、出張費や見積もり料金は無料
◎事前に見積もりを提示し、承諾を得てから作業開始
トイレ水漏れでお困りの方は、お気軽に「住まいる水道」へご相談ください。
トイレの水漏れによる高額請求や損害が発生したときの対処方法
「トイレの床が水浸し」「高額な水道代の請求」など、損害や高額請求が発生してからトイレ水漏れに気づくケースもあると思います。
ここでは、そのような状況における
自宅・隣家の損害を補償する保険
の2つについて紹介します。
水道メータから各家庭内の給水装置までのあいだは家主の財産とされているため、そのどこかで水漏れが発生して高額請求された場合、原則として利用者に支払義務が生じます。
しかし、地中や各部屋の床下、壁の中にある配管は目視で確認できないですよね。
そのため、水道局では、目に見えない給水管や排水管からの漏水など、一定の基準を満たす場合に限り、水道料金などを減額する制度を用意しています。
水漏れによる減額請求の対象となるケースとならないケースの一覧
漏水の発生原因はいろいろありますが、「適切に使用・管理を行っていたのに、水漏れしてしまった」などの予想不能なケースは、減額の対象となりやすい傾向です。
しかし、漏水が原因で高額な水道代が請求されたからといって、必ずしも減額されるわけではありません。「漏水の事実を知っていたのに放置した」「自分の不注意で水漏れした」などの自分に過失が認められるようなケースは減額対象外です。
不測の事態、故意・過失が認められないトイレ水漏れで水道代の高額請求が発生した場合のみ、次に紹介する減額申請手続きを行いましょう。
各自治体の水道局によって対応方法が異なる場合がありますが、ここでは一般的な減額申請の流れを紹介します。
①業者へ依頼し、水漏れ修理を行う
②水漏れ修理完了後に水道局発行の「漏水に伴う使用水量認定申請書」へ必要事項を記入する
(※水道局のホームページなどからダウンロードまたは郵送してもらいましょう。)
③修理を行ったことがわかる書類 (水漏れ修理の請求書や領収書など)と一緒に管轄の水道事務所へ提出する
・漏水に伴う使用水量認定申請書
・水漏れ修理の請求書や領収書
減額申請の方法がわからないときは、お住まいの地域を管轄する「水道局お客さまサービスセンター」へご相談ください。
自宅・隣家の損害を補償する保険
自宅のトイレ水漏れで損害が発生した場合、発生した場所や相手によって以下のいずれかの保険が適用となる可能性があります。
持ち家の場合も賃貸・借家の場合も、自宅における万が一の損害に備えて保険に加入しているケースがほとんどです。トイレ水漏れによって自室や隣家に損害が発生している場合は、加入している保険が適用となり給付金を受け取れる可能性があるため、加入している保険の補償内容を確認しましょう。
各保険別の補償適用ケース一覧
保険が適用となるケース
・トイレ水漏れで温水洗浄便座が故障した
・便器本体と床のあいだから水が漏れ、床(フローリング)を張り替えることになった
・賃貸物件でトイレ水漏れが発生し、自室の壁紙にシミできてしまった
・自室のトイレ水漏れの影響で、下の階の居住者宅の天井にシミができてしまった
トイレ水漏れで何らかの損害が発生し、修理や修繕が必要となった場合は、保険の給付金を受け取れる可能性が高い状況です。ただし、加入している保険によって補償内容は大きく異なるため、トイレ水漏れで損害が発生した場合は、まずは加入している保険会社へ問い合わせるようにしましょう。
保険が適用になることがわかっても、どのような手順で申請すべきかわからないという人は、以下の各種保険申請の主な流れを参考に手続きを進めましょう。
加入する保険会社や代理店へ連絡する
※専用のWebサイトがある場合は、Webから申請する
今後の進め方の説明を受け、申請に必要な書類などが後日送付されてくる
【連絡時に必要になりやすい内容】
・トイレ水漏れが発生した日時
・トイレ水漏れの原因や状況
(動画や写真で残しておくのがベスト)
各保険会社から支持の合った保険請求に必要な書類を手配し、送付する
【申請時に必要となりやすい書類】
・被害状況などがわかる写真
・住宅の設計仕様書(設計図面など)
保険金額が確定され、指定の口座へ振り込まれる
【保険金受取時に確認すべき項目】
・支払い明細書や契約通りに振込されているか
火災保険の申請は、損害を受けた日から3年以内が期限です。期限内であればいつでも申請できますが、被害状況などを尋ねられることが多いため、できるだけ早く申請するようにしましょう。
いかがでしたでしょうか?トイレ水漏れを確認したら、まずどのような行動を取り、原因から自分で直せるかどうかを判断できて、具体的にどのような業者へ依頼すべきかがわかったと思います。
最後に、もう一度記事の内容をおさらいすると、
◆トイレの水漏れを確認したら、次の5つの行動を取りましょう。
トイレ水漏れによる高額請求や床が水浸しになるなどの2次被害を防ぎ、集合住宅の場合は水漏れトラブル発生時の連絡先も確認しておきます。
◆トイレ水漏れの原因は多岐にわたりますが、ほとんどが業者へ依頼すべきケースです。
自分で直せる原因に該当しない場合は、応急処置をしたあと、すぐに業者へトイレ水漏れの修理依頼をしましょう。
ただし、水漏れ修理業者もいろいろあります。複数の修理業者から選定する際は、まず、以下の2つのチェックポイントをクリアしているかを確認してください。
水道局が指定した水道工事店である
緊急時にすぐに駆けつけてくれる
その上で、次の2つに注目し、信頼できる業者を厳選しましょう。
事前見積もりがわかりやすくて説明も丁寧
サービス提供における方針
万が一、トイレの水漏れにより水道代の高額請求が発生したら、トイレ水漏れによる損害に対する水道料金の減額申請ができるかをご確認ください。
また、トイレ水漏れの損害で床の張り替えなどのリフォームが必要になったら、自室・他室の損害を補償する保険申請を行い、受け取った給付金を修繕・修理費用に活用しましょう。
これまで説明してきたことを実践し、トイレ水漏れの適切な対処や手続きを進められることを願っています。
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text:
僕は脱毛に通っている関係で、とにかく日焼けしたくない。日焼けをしてしまうと脱毛を断られる危険がある。
しかしちゃんと下準備として、上にも載せた日焼け止めを塗ってあったし、定期的に塗り直しもしていた。
この効果に期待するしかなかったのだけど、これがバッチリ働いてくれていたようだ。
帰宅後のシャワーで気づく…「全く日焼けをしていない」
そう、日焼け止めを塗っていた部分は、全く日焼けしていなかったのだ。
一番直射日光が当たっていたのが足なので、参考までに本ブログ初公開、僕の美脚を披露しておく。
かなりセクシーでホットな画像となっている、心臓が弱い人は注意して見て欲しい。
僕が今日履いていたサンダルはこちら。
[テバ] TEVA サンダル M ORIGINAL UNIVERSAL - URBAN
posted with カエレバ
ちなみに僕の足は25.5cmぐらいなのだけど、こちらのMサイズでジャストフィット。履き心地も良いしかなりオススメ。
そして、帰宅後に撮った僕の御御足がコチラ。
※セクシーすぎて申し訳ないが、ブラウザの「戻る」ボタンを押さないでください。
足首より下には日焼け止めを塗っていないので、サンダルの形状がしっかり分かるような日焼け跡が見える。
(赤矢印のラインがサンダルに守られていた部分)
さて、家のライトの都合上、足の外側と内側は影になってしまい見辛いのだけど、赤矢印と青矢印の部分がほぼ同じ色に見えるのがおわかりいただけるだろうか。
つまり、サンダルに守られて日焼けしなかった部分と、直射日光にあたっていたけど日焼け止めを塗っていた部分がほぼ同じ色なことが明らかにわかると思う。
し、写真だと見にくいけど、とにかく同じ色なんだ。というかもう直接僕の足を見に来て欲しい、というか見に来なさい。
分かりにくいから写真は載せないけれど、顔・腕も日焼け止めをちゃんと塗っていたおかげで、ほぼ1時間ぐらい直射日光に当たっていたにも関わらずほとんど日焼けをしていない。強いて言うならほんのちょっと赤くなったかな?といった程度だけど、本当にその程度だ。もちろんシャワーに入ってヒリヒリするということもない。
※ちなみに足の毛がないのは、こいつで焼き払ったからです。
ケノン (ke-non) 家庭用 脱毛器 フラッシュ式 パールホワイト
posted with カエレバ
ケノン(ke-non)
結論:日焼け止めの効果は凄いけど、塗り直しが大事
というわけで、日焼け止めはちゃんと日焼け防止効果があった。当たり前だけど、その当たり前が大事なんだよね。
ここで一番大事なのは、日焼け止めは1回塗って終わりではなく、定期的に塗り直すこと!
何回か塗り直すと、確かに肌には違和感を感じる。強いて言うなら「皮膚の呼吸を抑えつけられてる感じ」のようなものがある。
それでも、シャワーと洗顔やボディーソープで洗い流せば落ちるわけだし、強烈な日光から肌を守れるに越したことはない。
ちなみに船上ではかなり水しぶきも飛んできたのだけど、そこは流石のアクアブースター。ほとんど日焼けしていないところを見ると、ちょっとやそっとの水では落ちないようだ。
夏ほどではないけれど、1年中いつでも日焼け対策はしておいた方がいい。
オススメ商品なので、是非使ってみてください。
アネッサ パーフェクトUV アクアブースター (SPF50+・PA++++) 60mL
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text:
ウイズママ = 復習テスト
全てのユニットの最後にお子さまがどれだけストーリーの単語を覚えているか復習テストをします。
これは難しいテストではなく、お子さまの英語の進捗具合を確認する簡単なチェックです。
それぞれのユニットで繰り返し練習するたびにお子さまはどんどん慣れて良くなっていきます。ユニットを終えるとバッジステッカーをもらう事ができます。
ウイズママ(1.5歳~4歳)
プリフォニックス A・B・C
プレフォニックス A・B・C = 復習テスト
2週間に1度、フォニックスの復習テストがあります。オリジナルの宿題と復習テストで、週1度のレッスン効果を最大に引き出します。レッスンで学んだフォニックスとその音の入った単語(色、体の部位、食べ物、動物や身の回りの物の名前、大きさ、形を表す形容詞など)をご自宅で練習していただき、翌週に確認テストをいたします。
宿題のやり方、ご自宅での練習方法もホームページで確認できるので、保護者の方も安心していただけます。テストに合格しますと動物のバッジがもらえ、お子様の自信とやる気につながります。レッスンで学んだ内容をご自宅で練習することで、定着を促し、英語の上達へと導きます。
プリフォニックス A・B(4歳~7歳)
フォニックス1・2・3
フォニックス1・2・3 = 復習テスト
前週に習った、読む、書く、聞く、話すの4つのスキル、文法表現の復習テストを2週に1度行います。 理論的に作られたオリジナルの宿題と復習テストで、週1度のレッスンの効果を最大に引き出します。
レッスンで学んだ新しい文型を(大きさ、形を表す形容詞、シンプルなYES/Noクエスチョンから、現在完了形などの時制の使い方など)わかりやすいQ&A方式でご自宅で練習していただき、翌週に確認テストをいたします。
宿題のやり方、ご自宅での練習方法もホームページで確認できるので、保護者の方も安心していただけます。
テストに合格するとバッジステッカーがもらえ、お子様のやる気がさらに上がります。レッスンで学んだ内容をご自宅で練習することで、定着を促し、英語の上達へと導きます。
フォニックス1・2・3(7歳~10歳)
ケンブリッジヤングラーナーズ英語検定 (YLE-S・M・F)
ケンブリッジ YLE-S・M・F =
動物の生態や惑星、外国の都市などについて「ディスカバリープラネット」(ドキュメンタリー)を使い英語で学びます。 宿題で、そのテーマの理解に必要な単語や表現を前もって予習し、ドキュメンタリー映像を見ます。
オンライン教材で内容に関するクイズに答えながら、事前に理解度を深めます。
レッスンでは講師と一緒にもう一度ドキュメンタリー映像を見て、内容をさらに深く理解していきます。
また、そのテーマに沿った質問に答えたり、ドキュメンタリーで出てきた単語を使ってゲームをします。英語だけでなく外国の学校の社会科や理科のようなレッスン風景です。
ケンブリッジ YLE-S・M・F
ワールドキッズ 1・2・3 =
インタラクティブ※e-ラーニングを取り入れています。ストーリー性に長け、学生を退屈させない動画や音声などのマルチメディアを活用したインタラクティブ(双方向的)なコンテンツが効果的に使われており、クイズでは正解するとポイントがもらえます。
これにより、集中力や知識定着が図られ、能動的・効率的に学習を進めることができます。※e-ラーニングとは、インターネットを利用した学習形態のことです。
A週はインプット(学び)、 B週はアウトプット(実践)、C週は復習を2クール、D週で総復習というように7週をかけて2ユニット学びます。従って、年間42回のレッスンでは合計12ユニットになります。
ワールドキッズ 1・2・3
エクスプレス ユア セルフ フォー ティーンズ
エクスプレスユアセルフ
フォー ティーンズ =
プログレステストがあります。15分程度のクイズに答えて、ご自分の理解度がわかるオンラインテスト形式で行います。
定期的にテストを受けることで、ご自身や保護者の方もお子様の上達具合が把握できます。レッスンの中では「自分のこと」「自分の考え・意見」を伝える練習をします。
テスト結果から講師があなたの苦手分野を理解し、指導します。
エクスプレスユアセルフ フォー ティーンズ
子どもは楽しんでバッジテストを受けています。テストと言う名前ですが毎回楽しみにしています。
ステッカーをもらえるように毎回頑張って宿題をしています、子どもの頑張っている様子を見てとても嬉しく思います。
レッスンで学んだ事を1回で終わるのではなく、復習してくださるのでとても理にかなっていると思っています、一回では習得できないので繰り返し習得することは大事だと思います。
1.5歳〜6歳 コース
プリフォニックスA・B
フォニックス1・2・3
ケンブリッジYLE S・M・F
World-Kids 1・2・3
奈良県橿原市新賀町232
0744 20 3866
奈良県磯城郡田原本町保津270-1
ガーデンコート II 101
0744 48 0040
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text:
We're always in this dilemma in our own minds and in our societies between the short term and the long term.
You know, do we, you know, party today, or save for our pensions for tomorrow?
Do we upgrade to the latest iPhone or plant a seed in the ground for prosperity?
But if you're interested in long-term thinking, it's not just about thinking in terms of time into the future, it's about thinking about place.
しかし、長期的な思考に興味があるのであれば、未来への時間軸で考えるだけでなく、場所について考えることも重要です。
In other words, if we want to survive over the long term as a species and as a planet, we should be living within the bio capacity of the one planet we know that sustains life and not just jetting off to mars as our ambition.
言い換えれば、もし私たちが種として、また地球として長期的に生き残りたいのであれば、生命を維持できるたった一つの惑星の生物学的能力の範囲内で生きるべきで、火星に飛び立つことを野望とするべきではありません。
And we need to be, you know, not using resources faster than we can regenerate them, and not creating wastes faster than they can be naturally absorbed.
そして、私たちは、再生可能な資源よりも速く資源を使用せず、自然に吸収されるよりも速く廃棄物を作らないようにする必要があります。
Living in balance and thriving imbalance whether you're thinking of creating a circular economy, or rewilding, or in other areas, it's all about living within those boundaries.
バランスよく生きることと、アンバランスに繁栄すること 循環型経済の構築を考えているのか、再野生化を考えているのか、その他の分野でも、その境界線の中で生きることが重要です。
That way, I think we can really do something right for the future holders, not just the shareholders, but the future holders of tomorrow.
そうすれば、株主だけでなく、明日の未来のホルダーのために、本当に正しいことができると思うのです。
We're always in this dilemma in our own minds and in our societies between the short term and the long term.
私たちは常に、自分の心の中で、そして社会の中で、短期と長期の間でこのジレンマに陥っているのです。
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B1 中級 日本語 思考 明日 未来 株主 植える 早く
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林宜悉 に公開 2022 年 06 月 03 日
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text:
Worst case scenario: zombie apocalypse.
You might be surprised to find out how much geography skills can help you fend off doom.
By geography, I mean analyzing the world around you.
One geographic concept that could really help you out in a zombie apocalypse is movement.
People move, animals move, and, while sometimes slowly, zombies move as well.
But that's not all. Goods move, too.
Goods can be resources, such as food supplies and weapons.
ものとは物資です。食料品や武器などです。
People or zombies tend to move these.
人間やゾンビはものを運ぼうとする習性があります。
So, if you see a big pile of zombie supplies where there wasn't one before, you're probably on the trail.
ですから、ゾンビの「もの」が以前にはなかっ場所に山積みになっているのを目にしたら、おそらく近くにゾンビがいます。
Ideas also move.
アイデアも移動します。
Ideas can include entertainment, zombie movies, news and information about zombie attacks, and architecture, or how to build a safe shelter.
アイデアには娯楽やゾンビ映画、ゾンビによる襲撃のニュースや情報、建築、つまり安全な避難所の建て方なども含まれます。
And, second, why do people or zombies move?
次に、なぜ人やゾンビは移動するのでしょうか?
When people, animals, or zombies move, it's called migration.
人やゾンビの移動は移住と呼ばれています。
Two concepts that affect migration are push and pull factors.
移住には2つの概念が作用します。
Push factors will make you want to leave somewhere.
プッシュ要因によって、今いる場所を去りたくなります。
Pull factors make you want to go to a place.
プル要因によって、そこへ行きたくなります。
A lack of resources, unstable economy, or high crime rate might be push factors making people want to move.
資源不足や不安定な経済、または高い犯罪発生率などは人々に移動したいと思わせるプッシュ要因となり得ます。
Nice weather, a good economy, or lots of resources would be pull factors for lots of people, enticing them to move.
いい天気や安定した経済、または豊富な資源などは多くの人々の移動を促すプル要因といえます。
While zombies are definitely a push factor for humans, a city full of people would be a pull factor for hungry zombies who want to eat humans.
ゾンビが人間にとって間違いなくプッシュ要因であるのに対して、人間の多い町は腹を空かせた人喰いゾンビにとってはプル要因になるでしょう。
There are some things that make movement easier for people or zombies.
人やゾンビの移動を容易にする要素がいくつあります。
Waterways and highways can make traveling faster.
水路や高速道路を利用すれば、移動を速くします。
Moving across clear, open space is easier than a tough terrain.
見通しの良い広い場所厳しい地形よりも移動が簡単です。
And just as land forms can create boundaries that affect movement, so can political boundaries, like a border gate, for example.
地形によって移動を防げる境界ができるのと同様に、政治的境界も妨げになり得ます。例えば国境ゲートです。
So, how can you analyze these movement factors to help your chance of survival?
では、生存の可能性を高めるためにはこれらの移動要因をどう分析したらいいでしょう?
There are three basic steps.
基本的な手順は3つです。
One: Identify the points or locations to analyze.
一つ目:分析する地点や場所を特定しましょう。
What are your options?
あなたなら、どこを選びますか?
Two: Find what connects them.
一つ目:選んだ点や場所同士を繋ぐものを見つけましょう。
Are there highways, waterways, or open land?
高速道路や水路、あるいは空き地かもしれませんね。
And three: Find the patterns of movement that happen over that connection.
そして3つ目:その接続で起きている移動パターンを見出しましょう。
Do people or goods move across it?
人やモノが移動しているのかなどです。
By comparing relationships between different places, you can see what connections they have.
様々な場所同士の関係を比較することで、どんな繋がりがあるのかを知ることができます。
For example, pick two cities. Look at the highway connecting them.
例えば、二つの町を選んでみましょう。それらを繋ぐ高速道路を見てください。
If people use that highway to commute to work, those cities have a strong relationship.
もし、人々が通勤にその高速道路を利用するならば、それらの町は強い関係を持つと言えます。
But this other city over here doesn't have a direct connection to the other cities.
ほかの町との直接的な繋がりがありません。
There's even a river in the way.
川が邪魔さえしています。
It doesn't have as strong of a relationship.
関係が弱いということです。
If a zombie outbreak started here, which city would you rather start out in?
もしゾンビがここで発生したら、どの町へ行きますか?
Where would you flee to?
So, how do you decide where to go in a zombie apocalypse?
ゾンビだらけの世界では、行く場所をどう決めますか?
Do you just run in a random direction?
でたらめに方角を決めて逃げますか?
Or do you use your geographic skills to lead your camp of survivors to safety?
それとも生存者のキャンプを安全にするための地理学スキルを使いますか?
If you want to stay alive, it helps to understand how and why we move.
生きていくためには、地理学スキルは移動の仕方や移動すべき理由の理解に役立ちますよ。
Worst case scenario: zombie apocalypse.
最悪のシナリオ:ゾンビだらけの世界。
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B1 中級 日本語 米 TED-Ed ゾンビ 動く プッシュ 動き 地理
【TED-Ed】恐怖!ゾンビだらけの世界で生き抜く方法とは
Halu Hsieh に公開 2022 年 03 月 13 日
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「カワセミ」は下クチバシがオレンジ色だとメス、上も下も黒色だとオスと見分けます。「のりりんさん」曰く、『給餌終わりのオスの、どう?美味しいでしょ?って感じで立ってるのが可愛いです』とのことで、本当にそう言っているような表情が何とも言えないですね!
冬は単独行動が多い「カワセミ」は、早春の3月~4月には繁殖期に入り、巣づくり、求愛給餌、交尾と大変忙しい時期を迎えます。繁殖期にはオスがメスへ獲物をプレゼントする「求愛給餌」がみられ、季節やオスからメスへの給餌であると考えるなら、きっとこれはプロポーズの瞬間だったのではないかと考えられます♪
ちなみに、以前「のりりんさん」が投稿してくださった「カワセミ」の幼鳥が親鳥から餌をもらう微笑ましいシーンはこちら♪。


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【お客様の声】Webトークのコツ「困っていたあるあるのシチュエーションの解決方法を理解でき、学びになりました」 – &words | 「プレゼン力向上」のプロセスをご提案
※日ごろカメラマンや照明さん、内容構成するディレクターからもらっていたアドバイスも盛り込んだコツです。
1・Webでの第一印象を整えて、自分も相手も集中力アップ
構図・アングル・背景・照明・PC環境
(小話)女性のちょい盛りメイク、男性の顔色補正
2・発声や話し方のコツをつかんで、Webでも活発な会話
発声・滑舌・テンポを生む話し方
分かりやすい話し方・相手の反応を得られるフレーズ
3・Webトーク進行中 こんな時、どんな内容で話す?
名刺変わりとなる自己紹介・1台のPCに複数の参加者
先日は社内研修のご依頼をいただき、営業担当者を中心に約100名の方にZoomで受講いただきました。
2回の研修のうち、1回目でPCアングル・構図・背景・照明などを解説しました。
2回目では皆さんの映りが、画面の中央で頭が切れたり首で切れたりせず、綺麗なアングルで揃い、とても気持ちが良かったです。
早速実践してくださいました。
研修を受講した方々から感想をいただきました。
・営業や運用時における実践で活用できるテクニックを紹介していただけてとても良かったです。
参加者多数かつマスクで発言者が不明で聞き取りにくく、聞き返したり、前後の文脈から少し予測をしながら会話しなければならなかったりすることがあったが、挙手や発言者の仕切りは非常に活用できると思いました。
Webだからこそ細かな部分に配慮する必要があると思うので、実践でも活用していきます。
・前回の勉強会のあとに照明を購入しました。
照明をつけてMTGをしていたところお客様より
「映りがすごくよくて血色がよく見える。与える印象が良いです。さすがプロですね!」
とお褒めの言葉をいただくことができました。
本日教えていただいているポイントもしっかり実践していきます。
明日の朝のメイクからオンライン用にしてみます。
・Webミーティングがほとんどになる中でこれまで困っていたあるあるのシチュエーションの解決方法を理解することができ非常に学びになりました。
・三浦先生、本日も研修ありがとうございました!
先生の研修を受けて、以前よりも姿勢や問いかけ、表情などWEBMTGでの所作を何倍も意識して行動を変えるようになりました。
今まではスーツやカバン、靴が営業マンとしての投資でしたが、これからはカメラや照明、背景に投資先が代わっていきますね。
新時代の流れをキャッチアップして実行するのはもはやビジネスマナーになっていると感じるので、これからもアンテナを張って吸収していきます!


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【導入事例・埼玉県】公立施設で初の採用実績!紙からwebへ、スカウトをきっかけに採用方法をシフト! | お知らせ | 保育士スカウト
【導入事例・埼玉県】公立施設で初の採用実績!紙からwebへ、スカウトをきっかけに採用方法をシフト!
お話を伺った人: 埼玉県嵐山町
福祉課 課長 前田 宗利 様
保育士スカウトを使ったきっかけは?
前田さん:町(公立)での採用なので、年度内で一定数以上の保育専門職員が必要です。昨年度末までにあと1名採用する必要があり、非常に切迫した状況だったのです。これまで町の広報誌やハローワークを利用していましたが、保育という専門分野の人材確保には苦戦していました。無資格の方や、リタイヤ後の方からしか応募が来なかったりと、望んだ条件の方とのご縁がなかったんですよね。それでも「無料だから」という理由で続けていましたが、勤務条件の合う方を迫られた期間内に採用しなければならない状況から保育士スカウトの利用を決断しました。数年前にもアスカさんとの取引実績があったので、安心して利用することができましたよ。
利用開始から採用までのフローはスムーズでしたか?
前田さん:私たち町役場は、1人や1部署だけの判断で採用活動をすることはできません。予算組みや就業施設との連携など、課の枠を超えた協働が必要です。「専門資格を持った人材を採用するためにはある程度のコストをかけなければいけない」という理解や熱量をいかに役場全体に浸透させられるかが重要でした。その点、無料媒体だけでの採用には全体が限界を感じていたため、スムーズに話を進めることができたのではないかと感じています。各所の判断も今回はスピーディーでしたね。ただこういったツールの利用が初めてだったので、掲載内容に関しては担当の清水さんにアドバイスをいただきながら何度か修正を行いました。
紙とweb媒体での採用活動で大きな違いは?
前田さん:予算や工数が大幅に違うということはありません。異なるのは求人の「見せ方」です。長年の経験から、私たちは役場特有の硬い表現に偏りがちです。65歳以上の方からの応募が多い背景にはこういった理由もあったのでしょうね。清水さんから、若い求職者向けの柔らかいトーンやワードを助言いただき少しずつ改善していきました。加え、紙とwebでは露出量が圧倒的に違います。紙媒体はそれを目にした人にしか情報が届きませんが、webでは1つの検索ワードがいくつものページを提示してくれます。今はindeedなどの総合サイトもありますから、私たちの求人を見てもらえるルートが増えましたね。その点でも掲載内容を充実させることはやはり大事です。
保育士スカウト登録者の反応はいかがでしたか?
前田さん:利用当初、高時給で出していたにも関わらず応募数が芳しくなかったのです。その時にふと、「高時給=負担の大きい仕事」と懸念されているのではないかと感じたのです。今回は小学生が対象の支援業務ということもあり、初めての方にとってはイメージもつかず不安だったのでしょうね。かつ、当初の「常勤」というワードも「パート」「希望シフト可」などへ変更し、施設の様子が分かる写真も入れました。そうしてやっと応募が来るようになったのです。事実、応募者の方は時給が目当てではなく、子育て中やブランク明けでも働ける気軽さの方が大事だったのです。求人は出して終わりではなく、求職者からのレスポンスを見ながら都度内容を検討していくことが大事なのだと気づかされました。
今後、保育士スカウトへの要望や期待は?
前田さん:保育士スカウトを、採用ツールとしてだけでなく集団説明会や相談会の窓口として使えたら嬉しいです。いきなり「応募」となるのではなく、まずは「話を聞いてみる」といったワンクッションがあればよりハードルが下がると思います。ただ、その仕組みや応募フォームを一から作ることは、時間的・ノウハウ的にも私たちには難しいのです。保育士スカウトをそういった形で利用できたら採用活動の幅も広がるように思いますね。今後もオンラインの普及は続くでしょうし、より若い方に馴染みのある機能を取り入れていただきたいです。あとは、郊外への引越しやUターン検討者にもスカウトを送りたいので、そのきっかけとなる情報を知ることができたらなお嬉しいですね。
嵐山町子ども家庭支援センター b&gらんざん
【施設概要】https://www.town.ranzan.saitama.jp/0000005689.html
嵐山町子ども家庭支援センターは、平成31年4月にオープンし、子どもとその家庭を地域で支えていく拠点として、「子どもたちが、安全な環境の中で、安心した時間が過ごせる。その中で、子どもたちの自律と自立する力を身につけることや、子育てに悩める保護者に寄り添いその支援をする」という目的で設置されました。