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[みんなで筋肉体操] スクワット ~ 強じんな足腰をつくる ~ | NHK
[みんなで筋肉体操] 腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる ~ | NHK
【まとめ】自宅で運動して痩せる!楽しいおすすめエクササイズ5選
おうちダイエット成功のコツは?
家で運動しようと思って始めるのは簡単なのですが、エクササイズを継続するのが実はものすごく難しいです。。。「楽しい」と思えるだけでなく続けて行かないともちろん効果は得られません。
私自身も自宅での運動を続けているのですが、とにかく誘惑がものすごく多いんですよね。筋トレをしていてもテレビがちらっと見えれば今何か面白いドラマやってないかな~と気になったり、スマホが鳴れば誰かから連絡来たかチェックしよう!なんて、ついつい運動を中断しがちに…。
だからこそ、自宅で運動をする時は以下の3つのポイントを意識する必要があります。
「ダイエット宣言」をする
有酸素運動×無酸素運動でより効果的に
スモールステップを積み重ねる
それでは、一つ一つチェックしていきますね♪
1.「ダイエット宣言」をする
自宅での運動を始めると同時に、誰でも構わないので「ダイエット宣言」をしましょう!
これは、絶対やった方がいいです!!!
誰にも言わずこっそりおうちダイエットを始めるのも別に悪い事ではないのですが、誰かに伝えて運動するのとしないのでは効果に大きく差がでる可能性があります。
モデルが美しい体型をキープできるのは、常に周囲に見られていると意識しているから。それと同じく「ダイエットしてることを知られている」場合、失敗したら「あぁ…やっぱりだめだったのか」と相手に思われたくないですよね?
そして、実際に痩せた時に、ダイエット宣言をした相手の反応を見るのはとても楽しいですよ♪失敗して痩せなかったりリバウンドしたら、すごく悔しい…だから家で運動するのを辞めそうになった時に抑止効果も働きます。
2.有酸素運動×無酸素運動で効率的に
有酸素運動と無酸素運動を組み合わせると、自宅で効率的にダイエットを進める事が出来ます。
有酸素運動とは体内に酸素を取り入れて脂肪を燃焼させていく運動で、ウォーキングや水泳などが代表的なエクササイズです。
一方、無酸素運動とは酸素を必要とせず短い時間で体に負荷をかけ筋力を上げ基礎代謝を高めるもので、筋トレなどが代表的なエクササイズです。
有酸素運動を長時間すると脂肪燃焼効果が期待できることから体重を減らすには効果がある一方で、有酸素運動のみで痩せると筋肉量が増えない事から痩せやすい体質にならずリバウンドするケースも多いんです。
なので、自宅で運動をするときは筋トレなどの無酸素運動+有酸素運動を組み合わせて筋力をUPし基礎代謝を上げていくことが重要なポイント。せっかく頑張っても効果がでないと、楽しい気持ちも半減してしまうので…。
無酸素運動で基礎代謝があがると、有酸素運動の脂肪燃焼効果もUPするよ!
3.スモールステップを積み重ねる
自宅で運動を楽しむためには、スモールステップを積み重ねる事が重要です。
運動初心者が最初から「毎日30分ジョギングをする」など無理な目標を立てると、忙しくなったり体調を崩したりした際にかなり挫折しやすいと思う。
これが、1日1回スクワット3回とかならどうでしょう?続けられそうですよね?
自宅で無理なく楽しくエクササイズを続けるために、高すぎる目標を設定するのは控えましょう。
自宅で運動する5つのメリット
自宅で運動することは楽しいだけではなくメリットがとても多いんです。
自宅でダイエットをして体重が減ったり美しい体型になること以外にも、生活に実はとてもいい影響を及ぼしてくれるんです♪
ジム通いの時間が短縮できる
ジム通いは確かに「運動してる感」が家よりも強いですが、タオルや着替えなどを用意して遠くまで通わなければならず結構時間が割かれるデメリットがあります。
その点家で運動するには移動はもちろん不要ですし人目もないので服装も動きやすいテキトーな服で済むので、時短効果が望めます。
そして、準備時間や移動時間の短縮により節約できた時間は他の趣味やリラックスタイムなどに充てることが出来るので、より充実したライフスタイルに近づけます。
1日24時間は皆平等なら、より有効に使いたいですよね!
寝付きや目覚めがよくなる
今まで家にこもりがちで運動を特にしていなかったという方は、寝付きや目覚めがよくなります。
私自身もこれはすごく感じていて、育児中で疲れていると言い訳し運動をしていなかった時は「疲れているのに眠れない」ことがものすごく多かったんです。それは、どちらかといえば体力的な疲労というより「精神的な疲労」だったからなのかな、と思います。
少しくらい疲れていても自宅で運動をする習慣がついてからは、心地よい疲れを感じることが出来、子供と一緒にすぅ~っと寝てしまう事が増えました(笑)そして楽しいリズムで運動習慣を生活に取り入れることが出来たんです。
これにはちゃんとした根拠があり「積極的休養」というそうです。
精神科医の樺沢紫苑氏によれば、「疲れている時ほど、運動が必要」だという。運動はむしろ心身ともに疲労回復効果があり、休養が促進される行為なのだ。この運動による休養のことを、「積極的休養」と呼ぶ。反対に、一般的にいわれている、睡眠をとったり、くつろいだりという休養のことを「消極的休養」と呼ぶ。
引用:みんなのライフハック@DIME「疲れている時ほど運動が必要!?ビジネスパーソンに捧ぐ積極的休養のススメ」
運動すると一見疲れそうなイメージがありますが、軽めのエクササイズをすることにより体の血流が良くなり、疲労回復やリラックス効果があるんですって。へぇ~!
体全体が軽くなり行動的になる
家の中で運動習慣を積み重ねると、次第に体が軽くなっていきます。
すると、体を動かすこと自体が楽しく感じるようになり、今まで億劫に感じていた外出もいつのまにか増えていたりと行動的な自分に変化している事に気が付きました。
ジムに通ったり外に出たくないから自宅で運動を始めたのに、真逆のアウトドア派になったなんてなんだか驚きです(^^;)
肩こりや腰痛など体の不調が改善する
自宅での運動習慣をつけられると、肩こりや腰痛など体の不調も改善されます。
セルフケアの効果は、意外に侮れないものです(^^;)最初はあまり実感がわかないものの、続けていくと「あれ?そういえば肩こりどこいった?」という感じに、長年悩んでいた体の不調を忘れるくらいに楽しんでいた自分を発見w
定期的にマッサージや整体に通う事が出来ればそれもいいのかもしれませんが、1回数千円しますし、正直効果が絶対にあるとも言い切れないので勿体ないなと個人的には思います。
人目を気にせず痩せられる
家でダイエットする場合、人目を気にせずに出来るのは恥ずかしがり屋さんにとっては大きなメリット。
特に女性は「運動している姿を人に見られたくない」という方も多いのでは?私も太っている体をジョギングなどして人目にさらすのは抵抗しかないタイプです。(もちろん、こんなおばさんなんて誰も見ちゃいないんですが、あくまで気持ちの関係で申し訳ないとすら思います)
自宅で運動すれば、どれだけ醜態をさらしても自分にしかその姿は見えません。だからこそ理屈抜きで楽しめたりするものです♪
自宅でダイエットを楽しめるおすすめの運動5選!
それでは、自宅で楽しめるおすすめの運動5選を紹介したいと思います!
有酸素運動も無酸素運動もあるので、是非自分に合ったものを組み合わせて効果的にダイエットしていきましょう♪
順番は、無酸素運動→有酸素運動の方が効果的と言われています。
マット1枚分のスペースがあれば楽しめるヨガは、自宅での運動におすすめです。♪
ヨガにダイエット効果がある理由は2つ。
ポーズに筋トレの要素が含まれている
呼吸を意識するので酸素を十分取り込める
一見するとそれほどヨガはハードな動きには見えないのですが、やってみると実は体中の筋肉をくまなく使用しなければならず結構キツイ運動であることを実感できます。
筋力UP効果が期待できるため基礎代謝が上がり、長期的に太りにくいカラダを作ることが出来ます。ヨガインストラクターの方で、太ってる方っていないのに納得。
参考記事:無料体験やキャンペーンを利用して自宅でオンラインヨガを楽しもう♪
スクワット(有酸素運動・無酸素運動)
いつでもどこでも隙間時間に出来るスクワットは、自宅での運動にもってこい。
やり方によって有酸素運動にも無酸素運動にもなりうるので、本当に時間がない時などはスクワットだけやってみるのも一つの手だと思います。(ただし、効果は下半身中心になってしまいますが…)
ダンササイズ(有酸素運動)
リズムや音楽が好きという方には、ダンササイズもおすすめです♪
私も昔エアロビをやっていたこともあり、自宅で運動を始めようと思ってまずはじめに思いついたのがダンササイズでした。シーンとした中でエクササイズをするよりも、好きなテイストの音楽に合わせて体を動かす方が断然楽しいので続けやすいメリットもあります。
全身を使った有酸素運動なので、終わったあとには爽快感と心地よい疲労感が感じられます。ぐっすり眠りたい日などには、特におすすめです♪
(参考記事:2週間無料!ダンササイズが充実☆オンラインフィットネスLEAN BODY)
腕立て伏せ(無酸素運動)
昔から筋トレの代表的メニューでもある腕立て伏せは、腕やお腹を中心に体を引き締めたいという方におすすめです。
スペースも身一つ分あれば十分可能なので、自宅での運動にもとても向いています。
ただ、地面を見ながらシーンとしてやるのはあまりにもつまらないので、より楽しい雰囲気で取り組むには動画や音楽などと組み合わせて「あと何回!」と気合を入れると間延びしないですみますよ♪
フラフープ(有酸素運動)
昔懐かしフラフープも自宅で簡単に取り組める有酸素運動の一つです。
実際にやってみると意外に楽しいので、ハマってしまうかも?!「〇回出来た!」というように遊び感覚で達成感を得られやすいのもポイントです。
それだけでなく、効果もものすごく多いってご存じですか?
基礎代謝アップetc…
などなど。ガチで取り組むと全身でバランスよく運動できるんですよね、フラフープって。
お子様がいらっしゃる方は2本用意して、ゲーム感覚で勝負するのもおすすめです♪
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やっぱり頼れるのはYoutube!楽しい無料運動動画5選
自分ひとりで黙々とやるのは楽しくない…そんな方には、Youtube動画もおすすめです。
探すのが面倒というデメリットはありますが、自分に合ったものさえみつかれば毎日楽しい気分で自宅で運動することができます。
今回の記事では私が探して楽しそう!と思った動画を5つご紹介しますね(^^*)
ヨガ ダイエットで基礎代謝アップ!お腹と下半身に効く☆ #69
ヨガの中でもダイエット目的にフォーカスしたポーズが紹介されています。
時間も比較的短いので、初心者でも自宅で楽しみながらヨガが出来ます♪激しい運動が苦手という人にもおすすめです。
[みんなで筋肉体操] スクワット ~ 強じんな足腰をつくる ~ | NHK
みんな大好き!NHKの筋肉体操スクワット編です。(※動画はYoutubeで再生ください。)
毎回特番が大人気でトレンド入りするのもわかる気がしますよね(^^*)見ているだけで楽しい筋トレ動画で筋肉体操に勝てるものはなかなかないのではと個人的に思います。
自宅でももちろん出来る内容の筋トレなので、運動不足解消にいかがでしょうか?
庭師の人が気になってしょうがないけどね。
【バニトレ】3日坊主でもいい!7分脂肪燃焼有酸素運動 Cardio exercise 7min
わかりやすく7分と言う短い時間で取り組めるダンササイズ。
難しい動きは少ないのですが、実際にやってみるとこれが結構キツイ…。
でも自宅で綺麗なお姉さんと一緒に楽しいエクササイズをすれば「自分もこんな体型に」と夢も膨らみ、運動のモチベーションもあがります♪
[みんなで筋肉体操] 腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる ~ | NHK
腕立て伏せのYoutube動画も、筋肉体操シリーズで発見しました!(※動画はYoutubeで再生ください。)
※なんだかNHKの回し者みたいに筋肉体操を紹介していますが、全く関係者ではありません。
フラフープの回し方(初心者向け)
フラフープの基礎的な回し方について解説している動画です。
やってみたけどうまく回せないという方は、この動画で基礎を再確認するのがおすすめです。
自宅でフラフープ運動を楽しむポイントは、やっぱり回数をこなせるようになること。沢山回せると効果と達成感を味わう事が出来るので、遊び感覚で楽しんじゃいましょう♪
【まとめ】自宅で運動して痩せる!楽しいおすすめエクササイズ5選
いかがでしたでしょうか?気になるエクササイズはありましたか?
自宅での運動を続けるコツは「楽しい」と思えるエクササイズを選ぶことにあります。
ぜひ、ご自身のライフスタイルや運動レベルにあった楽しめる運動を見つけてダイエットに取り組んでみてくださいね♪
因みに私はオンラインフィットネスにハマりましたw(参考記事:オンラインヨガ比較7選【最新】自分に合ったサービスの選び方とポイントは?)


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text: 他にも条件がありますが、名古屋の栄駅周辺だからこそ、気にしておくべきポイントがありますので、参考にしてみてはいかがでしょうか。


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スポーツ観戦が好きな方におすすめしたいのが、カジ旅の“カジ旅スポーツ”になります。
評判の中にカジ旅でスポーツベッティングしている方がいるというのを見ると、カジ旅が浸透しているのを感じます。
海外では定番とも言えるスポーツベットですが、日本でもだいぶ普及しており、スポーツ観戦で楽しめて、スポーツベットでも楽しめると2倍楽しめるのが魅力です。
スポーツベットにはたくさんのブックメーカーがありますが、カジ旅を利用すれば日本語に対応しているので安心して遊べます。
困ったことがあった時に日本語で対応するカスタマーサポートに対応してもらえるのも、カジ旅でスポーツベットをするメリットの1つです。
スポーツベッティングについても評判の声があがるのは、カジ旅が優良オンラインカジノであると感じる良い評判の1つでした。
信頼性抜群という言葉が旅カジのプレイヤーから上がるのは、まさしく利用されていて感じる部分だと思います。
旅カジはMGA(Malta Gaming Authority)のラインセンス認定を受けており、定期的に厳しい監査をクリアした優良オンラインカジノです。
違法性0なのは当然ですが、世界でも一番厳しい目をもつと思われる日本人ユーザーが非常に多いことも安心できる要素の1つです。
オンラインカジノでプレイする上で、そのオンラインカジノに信頼をおくことができるかというのは、非常に大事な要素になると思います。
そんな中、こうして旅カジユーザーから信頼性抜群の良い評判があるのは、優良オンラインカジノの証明といえます。
日本語サポートが親切丁寧でスピーディー
信用や信頼という部分では、海外に拠点のあるオンラインカジノで、言葉が通じるかは非常に重要なファクターになってきます。
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日本語サポートが親切丁寧スピーディーとのことですので、きっと対応されているカスタマーサポートのスタッフは日本人の方なのでしょう。
海外で日本人のカスタマーサポートを確保するのは簡単なことではありませんし、24時間365日のサポート体勢を整えるのも、お客さんを思う気持ちがあってのことだと思います。
カジ旅ユーザーから絶賛の言葉をもらえる裏側には、カスタマーサポートスタッフへの徹底した教育も必要です。
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今回の記事では、カジ旅が優良オンラインカジノだと確信した良い評判まとめをご紹介いたしましたが、いかがでしたか。
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この記事を読まれた方が、カジ旅について少しでも興味を持って実際にプレイして頂けたら、旅カジの魅力が更に伝わります。
旅カジがこれまで通り、これまで以上にオンラインカジノユーザーからの信頼を積み上げ、旅カジが優良オンラインカジノであると断言した通りであることを継続してもらえると嬉しいです。
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男性は、女性と違って、ものすごくハイスペだったり、ものすごく美形だったりしても、すべての女性からモテるわけではない。
逆に、どんな男性でも、状況によっては、「好き」と思ってくれる女性が現れるかもしれないという希望がある。
加えて、男性に対する女性の好みは、バラつきやすく、気まぐれなのだが、「その場で評価されている人がモテやすい」という傾向がある。
これは、政治的にはあんまり正しくない話かもしれないが、遺伝的な特徴が形作られるまでの歴史において、女性は、「その場で力を持っている男を好きになるタイプ」ほうが、生存に有利だった場面が多かった。
そのため、女性は、「一貫した好み」がそれほど強くあるわけではなく、状況に応じてわりと誰でも好きになりやすい。そして特に、「場の支配者」を好きになってしまいやすい傾向がある。
この話について詳しくは、「エリート会社員よりファミレス店長のほうがモテる説について」で語っている。
エリート会社員よりファミレス店長のほうがモテる説について
男性のモテは、「場の力」が重要になる。
そのため、「客観的な基準における強者」よりも、ローカルな場で影響力を持っている「お山の大将」のほうがモテやすいのだ。
客観的にはハイスペックなエリート会社員よりも、低賃金だがリーダーシップを発揮する「店長」や「バイトリーダー」が若い子にめちゃくちゃモテるというのは、よく起こりうることだ。
男性のモテは「場の力」に大きく左右されるので、特定の場所ではモテていた人が、活動場所が変わったり、ポジションが変わったりすると、急にモテなくなることもある。
女性のモテは「普遍性」がある
女性は、「どこに行っても、同じようにモテやすく、大事に扱われる」傾向がある。
若く美しい女性は、場所を問わず、重視されるのだ。
女性の傾向として、同性の「美しい人」に憧れを持ちやすい。
よく、女性に「好きな芸能人は?」と聞くと、トップクラスの美貌を持った女優やモデルの名前が挙がることが多い。女性自身も、同性の「美しい人」を尊敬しやすいのだ。
男性は、先輩・後輩など「その場の序列」を気にしやすい傾向があるのに対して、女性は、「客観的な基準における美」を重視しがちな傾向がある。
女性の美しさは、「場の力」に左右されにくく、どこへ行っても通用するのである。
マッチングアプリで男性が厳しくなる理由
このような男女の「モテ方」の違いを踏まえれば、なぜマッチングアプリのような場で、多くの男性が絶望しやすいのかがわかる。
マッチングアプリでは、男性のモテに必要な「場の力」が機能しない。
一方で、女性の「普遍的なモテ」は変わらず力を発揮する。
そのため、男性が有料なのに、女性が無料で使えるマッチングアプリでも、女性側の売り手市場になりやすい。
「恋愛自由市場」のような、客観的な評価に晒される場では、「普遍性」のある女性のモテのほうが有利で、男女のモテ方に大きな格差が生じる。
(ただ、「責任のない自由な出会い」は、それ自体が男性に有利で、女性に不利なので、それも加味すればマッチングアプリは男女平等という考え方もできる)
この知見をどう活かすか?
男性の好みは「集中」し、女性の好みは「分散」する傾向がある
男性が「挑戦」して、女性が「維持」を担うのが、「種」の戦略だった
女性は、好みがバラつきやすいのと同時に、「場の支配者」を好きになりやすい
男性のモテは「場の力」が重要なので、同じ人でも、その場その場でモテ力が変化する
女性のモテは「普遍性」があるので、どこに行っても同じようにモテる
マッチングアプリのような自由市場では、「場の力」がない男性は不利になり、「普遍性」のある女性のほうが優位に立ちやすい
男性側からすれば、モテるために大事なのは「場の力」なので、それをうまく生かしていくべき、となる。
女性側からすれば、「好き!」という気持ちに従うのもいいが、その「場」を離れれば、もっと条件の良い男性とマッチする可能性もあるので、人間関係に行き詰まったときは、当記事で知った話を考慮するといいだろう。
以上、「男女のモテ方の違い」を解説してきた。
当サイト「メンズ美容チャンネル」では、恋愛関連の記事も書いているので、よければ他のページも参考にしていってほしい。
自由恋愛が続くと少子化で社会が崩壊する件について
男のモテる要素ランキング!彼女を作りやすい人の特徴
男性の恋愛競争があまりにも無理ゲーすぎる件について
「清潔感のある人が好き」の本当の意味を解説!女性は男性の社交性を見ている【モテと美容】
エリート会社員よりファミレス店長のほうがモテる説について
なぜ男性はつらいのか?男の生きにくさを解説する
メンズ美容家・美容研究家
もともと美容にあまり興味がない理系男子だったが、30代から急に美容に目覚める。やたらと高額な商品を買わせようとしたり、意味のない手間をかけさせたがる美容業界の風潮が嫌い。合理的にルックスを良くしていく方法を追求。美容の手段としての「ダイエット」や、美容の目的としての「モテ」など、「男磨き」のノウハウを多面的に解説する。
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メンズ美容おすすめの方法まとめ!男の見た目改善テクニックを網羅的に解説 に NC(エヌシー) より
メンズ美容おすすめの方法まとめ!男の見た目改善テクニックを網羅的に解説 に 匿名 より
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メンズ美容おすすめの方法まとめ!男の見た目改善テクニックを網羅的に解説 に 匿名 より
当サイトは、「メンズ美容の専門サイト」として、男性の見た目を改善していく方法を解説しています。
加えて、美容の手段である「ダイエット」と、美容の目的である「モテ」についての記事も書いています。
主に男性向けの内容ですが、「ダイエット」関連の記事に関しては、女性も参考になると思います。
記事の内容については、実践と体験談を踏まえつつ、ロジックとエビデンスを重視した記述を心がけています。


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月額料金だけ見るとほかの格安SIMより高いですが、余ったデータを翌月に繰り越せる「繰り越し対応」や実店舗での即日開通も可能など、扱いやすさに対する評判も高いです。
2015年11月からは実店舗だけではなく、オンラインによる即日開通(申し込み時間によっては翌日)にも対応し、不通期間も解消できるようになりました。ただし、ビーモバイルに限らず無制限SIMは 標準SIMと比較すると月額料金が高く、また重いデータのダウンロードにも向いていません。その点を踏まえたうえで無制限SIMを検討しているなら、ベストバイとしておすすめできる格安SIMといえます。
ビーモバイルのメリット
ネットの閲覧に問題ない通信速度
実店舗でもネットでも即日開通可能
音声通話のオプションも充実
データ無制限のSIMは一般的には通信速度は低速ですが、ビーモバイルのデータ無制限SIMは速度テストで平日1.48Mbps、休日で3.3Mbpsという結果になりました。平日の結果でもユーチューブの動画再生を最低画質にすれば再生は可能です。
ニュースサイトやSNSもストレスなく楽しめる通信速度です。
安定して1Mbps以上の通信速度を出すことができるため、通信が途中で切れてしまったり、ページの表示が著しく遅いといった不具合はありません。さらに3日間制限のかからないビーモバイルは、まさにテザリング向きといえます。
SIMフリーのスマホだけでなく、PCやタブレットなど、複数の手持ちの端末で活用できますので、さまざまな場面で活躍すること間違いなしです。
ビーモバイルの最低利用期間は5か月で、ほかの格安SIMと比べても最短です。最低利用期間は短くても6か月が一般的ですが、ビーモバイルはそれよりも短く設定されています。半年待たずに違約金である8000円が発生しないのはうれしいメリットです。
他社の最低利用期間について
ニフティー、NTTコミュニケーションズ、ぷららモバイルLTEなど
楽天、U-NEXT、UQ mobileなど
実店舗でもネットでも即日開通可能
ビーモバイルに即日開通したい場合は、ネットから申し込むことができますが、SIMの到着に数日かかります。しかし回線の切り替えは即日対応ですので、不通期間はありません。
SIMも同時に受け取りたい人におすすめなのが、ヨドバシカメラでのお申し込み。ヨドバシカメラに設置されているSIMフリーカウンターを利用すればMNP転入とSIMの受け取りが同時におこなえます。
ビーモバイルの音声通話オプションは、留守番電話サービスやキャッチホン、迷惑電話対策など、他社のオプションとほぼ同じサービス内容が用意されています。利用料金に関しても大差なく、独自のサービスと呼べるものはありませんので、通話をメインに考えるのであればNifMoのデータ無制限SIMを利用するとよいでしょう。
ビーモバイルのSIMの月額料金を「データ専用SIM」と「音声通話対応SIM」でそれぞれまとめました。
b-mobile SIM高速定額
音声通話対応SIM料金
b-mobile SIM高速定額音声付
タグ : b-mobile, データ無制限SIM, ビーモバイル, 音声通話対応SIM
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【インタビュー】玉代㔟圭司氏|HAPPY OKINAWA FESTA 2022|【沖縄復帰50年】HAPPY OKINAWA|ハッピーオキナワ
カテゴリーを選択 INFORMATION HAPPY OKINAWA FESTA 2022 出演者 プレスリリース プレゼント 沖縄物産 レポート インタビュー
HAPPY OKINAWA FESTA 2022 INFORMATION ちむどんどん インタビュー コザ ステージ ブース プレゼント リザンシーパークホテル谷茶ベイ 展示 沖縄フェス 沖縄伝統芸能 沖縄復帰50年 沖縄物産 紅型
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HAPPY OKINAWA FESTA 2022, INFORMATION, インタビュー, 沖縄フェス, 沖縄復帰50年
Q2.本土復帰50周年についてはどのように感じてらっしゃいますか?
ご縁があって80年代に作られたある作品を見たのですが、50年前の出来事を思い返せるというか、こういう節目の年にこのような歴史を知ることでウチナーンチュとしての自分を再確認をしました。
Q3.ミラクルシティコザもその頃の時代背景がありますが、改めて知ったことや印象が変わったことは?
クランクインする前に映画のモデルになった伝説のロックバント、紫の比嘉清正さんにお会い出来て、当時のコザの雰囲気などを聞くことができました。
映画に携わるまで、沖縄ロックなどに触れてこなかったので、音楽もそうですし当時の空気というか、お話を伺いながら50年前をリアルに感じて、当時のことをより深く知ることが出来て良かったです。
Q4.ご自身への影響はありましたか?
非常にありました。自分のアイデンティティというか、今回の作品が3世代の物語だと捉えているのですが
自分、おふくろ、おじいちゃんおばあちゃん、まだ上の世代もいますが、お袋達がいたからこそ、今の自分がいるんだなというのを見つめ直すことがきました。
Q5.文化的な背景があるからこそ、これからの沖縄に期待することや貢献していきたいことは?
最近すごく思うのが、沖縄の子供達、これからの子達がとても重要で大切だなというのがあります。
沖縄って、島なので色んなことに触れるためには島から出ないといけないんですよ。
本土の人って電車一本でライブだったり舞台のような知りたいと思ったことにアクセスできて自分で動けるじゃないですか。知りたいと思ったことへの距離が違うんですよね。
今回の映画や、異なる芸術等に触れてもらって、一つの方向性として子供達の刺激になるようなことに貢献できたらと思っています。
50年前はアメリカでしたからね。なので50年後どうなっているか想像つかいないですけど、やっぱり本土や世界に挑戦していく人も多いと思うので、行った場所で培ったことや、その土地の素敵な文化を、また地元に持って帰ってチャンプルーすると、さらに沖縄にとってプラスになるかなと感じます。
「とーぬゆーから やまとぅぬゆー やまとぅぬゆーから [アメリカ]ゆー」(※1)
という歌があって、琉球王朝が400年続いていく中で、中国、それから薩摩、アメリカ、日本という歴史の流れがあって、ネガティブなものから、ポジティブなものまで色んな文化や様々なものを吸収していると思うんですよ。
それを力にして、さらに沖縄が発展していければと願ってます。
Q6.沖縄の魅力をPRお願いします。
海だったり、太陽が近いなど魅力的なポイントは数多くあるのですが、色々な文化が混ざって今の沖縄今のウチナーンチュ達がいるので、その「人」たちが大きな魅力だと思います。
本土の人たちも日本語の通じる海外というか、異文化のような、非現実的なものを求めに来ているのかなと思うので、自分達で行きたいところを開拓しながら、そこに土着している人たちと触れ合い、自分自身が楽しめる沖縄にしていって欲しいなと思います。
※1)沖縄民謡 「時代の流れ」より
唐(トゥ)ぬ世(ユー)から 大和(ヤマトゥ)ぬ世(ユー)
大和(ヤマトゥ)ぬ世(ユー)から アメリカ世(ユー)
珍(ミジ)らさ変(カ)わたる 此(ク)ぬ沖縄(ウチナー)
〔唐の時代から日本政府の時代、日本政府の時代からアメリカ占領の時代、はげしく変わったこの沖縄〕
1984年12月15日生まれ。 沖縄県那覇市出身。
25歳で沖縄から上京。養成所で演技を学び、舞台出演を皮切りに「闇金ウシジマくんseason2」に出演後、2018年「闘牛戦士ワイドー」のカミヤー役で念願の沖縄作品に出演を果たす。
主な出演作として、山形国際ムービーフェスティバル入賞作品「オキナワノコワイハナシ•FOUR (4)」「闘牛戦士ワイドー2」「騎士竜戦隊リュウソウジャー」などがある。
2022年、4月7日から日米同時配信が開始された「TOKYO VICE」に出演。
その他、沖縄の戦隊ヒーローが集結する「オキナワンヒーローズ」や映画等、放送・公開が予定されている。
沖縄復帰50年記念イベント|HAPPY OKINAWA FESTA 2022
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hana-1970、コザが燃えた日- トークショー
撮影:田中亜紀/写真提供:ホリプロ
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沖縄復帰50年イベント第2弾は9月にも開催!【SDGs週間】 HAPPY EARTH FESTA 2022|GLOBAL GOALS WEEK
SDGsが採択された9月25日(GLOBAL GOALS DAY)を含む毎年9月末の約1週間、持続可能な開発目標(SDGs)の推進と達成に向けて意識を高め、行動を喚起するイベント『HAPPY EARTH FESTA 2022|GLOBAL GOALS WEEK』を昨年に続き開催予定。沖縄復帰50年をテーマにした企画も準備中!


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CO2センサー Sensirion SCD4x の校正(キャリブレーション)を試してみる – MK Tech Lab
SCD4x の校正方法は、Forced recalibration (FRC) と、Automatic self-calibration (ASC) の 2つ。FRC は リファレンスの CO2値を指定して校正する方法、ASC は 1週間の間で最も低い値を 400ppm とみなして自動校正する方法。詳細は データシート の “3.7 Field Calibration” を参照。
今回 ASC だと時間がかかるので、既にある空気質モニター Awair の値をリファレンスとして FRC による校正を試してみた。FRC を行うプログラムは、 評価キットページ からのリンク先の、Arduinoサンプル にある SCD4x_I2C_FRC_Forced_Recalibration_Example.ino をベースに、M5StickC で動作するように修正して使用。 FRC の実際の手順は “3.7.1 perform_forced_recalibration” に記載されていて、以下のような流れ。
periodic measurement mode で 3分以上 CO2 が一定の環境で動作させる
periodic measurement mode を止めて、500ms 待つ
perform_forced_recalibration コマンドを実行
具体的な perform_forced_recalibration の実装は、サンプルコードの 111行目~ で行っている。calibration で指定した値を、I2C の、perform_forced_recalibration コマンド(0x362f) の 3バイトのパラメーターに指定して書き込みを行う流れ。
今回は、calibration の値を、リファレンスの Awair の値に修正して実行してみた。
// assuming an external reference shows 650 ppm calibration = 650; // prepare buffer with data for calibration // calculate CRC for each 2 bytes of data data[0] = (calibration & 0xff00) >> 8; data[1] = calibration & 0x00ff; data[2] = CalcCrc(data); // send command for perform_forced_recalibration Wire.beginTransmission(SCD_ADDRESS); Wire.write(0x36); Wire.write(0x2F); // append data for calibration // 2 bytes calibraion, CRC Wire.write(data[0]); Wire.write(data[1]); Wire.write(data[2]); ret = Wire.endTransmission();
M5StickC に書き込んでいる間にも CO2 の値は変化してしまうので、多少のずれは発生してしまう。今回はおおよそ合っていれば良いということで、以下は校正後の Awair との比較してみた結果。
Awair が 875ppm に対して、SCD41 が 887ppm、2000ppmくらいまで変化した場合でも、ほぼ同じくらいの値になることも確認。
一旦、それなりの値が取れるようになったので、次はクラウドサービス ThingSpeak や、Ambient へのデータ蓄積を行えるようにして、Awair ともう少し長い時間での比較ができるようにするのと、SCD41 の Low Power operation によりどの程度消費電力を抑えられるかも試してみたいところ。
投稿者: MK Tech Lab
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#MFTokyo2022 #unrealengine #ue5 #touchdesigner #roboticarm #picoprojector
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A transparent screen is attached to the front half of the glass and water is poured into it. By combining the type of drink and information from various sensors, it seems possible to create interesting video expressions. This time we used L-system to represent plants.
The values read from the spectroscopic sensor are used to generate and project a spectral image using TouchDesigner. First, check with a banana.
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CO2 CoreInk Gadgets GPU IoT littleBits M5Stack M5Stack Basic M5StickC M5StickV micro:bit PC PM2.5 STEM教育 TouchDesigner TVOC Windows 10 イベント ガジェット センサー プロジェクター レゴ ロボット ロボットアーム 全般 映像処理 未分類 温度 湿度 電子工作


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Apple Musicなど楽曲配信サービスはデータ量を多く消費する
スマートフォンの登場により、近年では多くの楽曲配信サービスが登場しています。特に国内ではAppleのiPhoneを利用している方が多くAppleのサービスも多く使われています。その中でもAppleが新たに提供を開始した楽曲配信サービス「Apple Music」で音楽を楽しむ方も多いです。
一方で、楽曲配信サービスを利用する場合、サーバーからネットワークを介して直接利用者のスマートフォンに楽曲が配信(ストリーミング)されるため、データ量を多く消費する課題があります。
そのため、格安SIMを利用する場合、データ量が多いプランを契約する必要があり、格安SIM(MVNO)に乗り換えたものの、データ消費量が多いため、月額料金があまり変わらないということも考えられます。
ただし、格安SIM(MVNO)では特定の動画、楽曲配信サービスを対象にデータ量を無制限で利用可能なカウントフリーオプションを提供している格安SIM(MVNO)があり、これを利用することで、毎月の通信料金を抑えつつ、楽曲配信サービスも通信量を気にすること無く、楽しむことが可能です。
Apple Musicがカウントフリーオプションに含まれてる格安SIM(MVNO)事業者
対象の動画配信サービスや楽曲配信サービスなどがデータ消費量としてカウントの除外となるカウントフリーオプションを提供している格安SIM(MVNO)事業者としてBIGLOBEモバイル とOCN モバイル ONE があります。
BIGLOBEモバイルは「エンタメフリーオプション」という名称で、OCNモバイルONEは「MUSICカウントフリー」という名称でサービスを提供しています。今回取り上げるApple Musicについては、BIGLOBEモバイルのみが対象となっており、OCNモバイルONEではサービスは対象に含まれていません。
BIGLOBEモバイル
YouTube・ABEMA・U-NEXT・YouTube Kids
Apple Music・YouTube Music・GooglePlay Music・Amazon Music・Spotify・AWA・LINE Music・radiko・らじる★らじる・dヒッツ・RecMusic・楽天ミュージック
dマガジン・dブック・楽天マガジン・楽天Kobo
Facebook Messenger・au PAYマーケット
BIGLOBEモバイル は、今回紹介する楽曲配信サービスに加え、動画配信サービス、電子書籍サービスなど対象のサービスが、データ消費量として除外される「エンタメフリーオプション」を提供しています。
エンタメフリーオプションは、データ量3GB以上を契約している方を対象に提供しており、音声通話SIMであれば、オプション料として月額308円(税込)、データ専用SIMであれば月額1,078円(税込)で提供しています。
エンタメフリーオプションでは、今回取り上げている「Apple Music」も対象に含まれており、iPhoneやiPadなどで音楽を楽しんでいる方であれば一番使いやすいオプションサービスとなっています。
BIGLOBEモバイルのエンタメフリーオプション利用時の注意点
BIGLOBEモバイル が提供しているエンタメフリーオプション利用時には注意点があります。エンタメフリーオプションとしてデータ量除外の対象となるのは、Apple Musicを通じた楽曲のストリーミング時に消費されるデータ通信量となります。
そのため、楽曲に関連した動画や画像の読み込みや関連した外部リンクへのアクセスは、エンタメフリーオプションのデータ量除外の対象外となりますので注意が必要です。
そのため、ある程度データ量を確保できる料金プランでを利用する、無線LAN環境を構築して、自宅などではWi-Fi環境で利用する工夫も必要です。
音声通話SIMで3GBプランであれば月額1,628円(税込)でApple Musicが楽しめる!
BIGLOBEモバイル のエンタメフリーオプションを利用することで、音声通話SIMの3GBプラン(月額1,320円(税込))を契約すると、エンタメフリーオプション(月額308円(税込))を合わせると、合計で1,628円でApple Musicが楽しめます。
エンタメフリーオプションがなければ、Apple Musicだけで10GB以上消費した場合であれば音声通話12GBプラン3,740円(税込)の契約が必要になりますが、エンタメフリーオプションの利用で2,112円の節約が可能となります。
また、現在特典として契約から1年間は3GBプランが月額770円(税込)で利用できる他、エンタメフリーオプションは申込みから初回最大6ヶ月無料で利用できます!


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布団の中でゲームや動画を見れる EPSON シースルースマートグラス MOVERIO BT-30E 購入レビュー
EPSON MOVERIO スマートグラス 有機ELパネル モニターモデル BT-30E
EPSON MOVERIO スマートグラス Androidスマホ直結モデル BT-30C
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ちなみにBT-35Eは、BT-30Eの上位機種でハード的なスペックは同じすが、ヘッドセット(眼鏡のテンプル部分)が可動式で頭へのフィット感がBT-30Eより良さそうです。ただその分、本体自体が重くなり2万円近く高くなっています。
https://www.epson.jp/products/moverio/bt35e/
そもそもなぜ、このスマートグラスを購入したかというと、寒い時期になると布団から出るのがおっくうになり、布団の中でゲームや動画を快適に見れる方法を追及していました。(根っからのインドアなので。)
そして、行きついた先が、ヘッドマウントディスプレイなのです。(布団から出たくない出たくない。)
過去には、Google AndroidのDayDreamに始まり、サンコーの「EYE THEATER」・SONYの「HMZ-T2」のヘッドアップディスプレイを使っていましたが、とうとう「MOVERIO BT-30E」に手を出したわけです。(それぞれよかったのですが、不満が少々あったので)
MOVERIO自体初めて使いますが、きっと理想の布団ライフがおくれると信じて購入をしましたので、想像と違う結果になるかもです。。。
まず、入力インターフェイスは通常のAV機器と同じでHDMIになります。また、最近のスマホやPCで使われるUSB Type-C接続のHDMI入力にも対応しています。
過去に使ったヘッドアップディスプレイとの比較も交えてレビューしていきたいと思います。
まずは、恒例の開封の儀です。
もともとコンシューマー向けと言うよりビジネス向けのハードらしく外箱はすごくシンプルです。
マニュアルと保証書です。付属品は、ACアダプタやフリップ式シェード・ベルトクリップなどが付属します。
本体用のケースです。こういったのが付属するのは、地味にうれしいですね。
これが本体とインターフェースボックスです。
持ってみた感想だとすごく軽いです。これは期待できます。
正面からの写真です。レンズはかなり細いです。
ケーブル込みの重さです。
スマートグラス単体の重さです。
ちなみにHMD-T2のケーブルを含まない重さです。BT-30Eに比べると重いですね。
BT-30EとHMD-T2の比較です。
BT-30EとHMD-T2のインターフェースボックスの比較です。
大きさがかなり違います。
今回買い替えた理由もこのインターフェースボックスの大きさも理由の一つです。(HMD-T2は、取り回しが悪く枕元に設置しにくい。)
で、実際に視聴した感想です。
黒い物体の上に視線を持っていけば、(映っていない液晶モニタをスマートグラス越しに見る感じです。)
明るい部屋でも十分に通常のモニタと変わらないくらいの鮮明さで見えました。
ちなみに私は眼鏡をかけているので、眼鏡の上からスマートグラスを装着しましたが、特に問題ありません。
さすがに明るい光源に目線を持っていくとさすがに見にくいですが、付属のフリップ式シェードを被せれば問題ないかと思います。
※付属のフリップ式シェード(グラスに装着して光を遮るパーツ)を利用しても、仰向けになって天井のライトの光が通過します。(仰向けになって動画を見る場合は、部屋の電気を消した方がいいです。)
感覚的には、60cm先にある22インチくらいのモニタを見ている感覚です。
シースルーなので最初は不安でしたが、視聴用に十分だと思います。
ちなみに映像の黒い部分がシースルーになります。
しかし、価格が現状だと6万円弱なので、ただ映像を見るだけだと高いかと思います。
ただ、このMOVERIOの本当の機能は、ビジネスなどで現実世界上に映像を映すARのような使い方が想定されています。
なので、本体に500万画素のカメラを始め、地磁気センサー/加速度センサー/ジャイロセンサー/照度センサーなどの各種センサーが搭載されています。
これらのセンサーは、Moverio SDKを利用することによって、Androidアプリなどから利用することが可能ですが、2018/12/23現在、まだ提供されておりません。残念。。。
※2019/4/4にSDKやファームウェアなどがダウンロードできるようになっています。
https://tech.moverio.epson.com/ja/bt-35e/
気を取り直して、各種ヘッドマウントディスプレイの比較です。あくまで個人的な感想です。
独断と偏見での評価です。
まず映像ですが、BT-30EとHMD-T2ともに1280×720の有機ELパネルが使用されており、きれいです。EYE THEATERは、液晶の質が悪いのか色飛びが多くお世辞にもきれいとは言えないです。(低画質なアニメ程度の画質でOKな人なら気にならないかもですが。)
次に頭への取り付けやすさについては、MOVERIOの圧勝かとかと思います。メガネをかける感覚で装着できるのでとても楽です。
HMD-T2は、ポジショニングに手間がかかるのと本体の重さでオデコが疲れるので、評価は低いです。EYE THEATERもHMD-T2ほどでもないですが、手間はかかります。(曇るし。)
最後に没入感については、HMD-T2が一番かと思います。これは、上記の取り付けやすさとのトレードオフになる気がしますが、MOVERIOは、シェードを付けても上下から光が入るのと、レンズ自体が細長いため没入感は総じて低くなるかと思います。HMD-T2は、上下に光を遮るラバー製のカバーを取り付けることが可能で、まるで映画館で見ているような没入感を味わえます。
価格については、さすがにBT-30Eの一人負けです。HMD-T2はすでに生産収納なので中古価格を参考にしました。
また、新しいヘッドマウントディスプレイのレビューをしているのでごご覧いただければと。
お手軽ヘッドアップディスプレイ「EYE THEATER FOCUS」の購入レビュー
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Prusa i3 Rework (12)
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小倉優子 ☆ゆうこりん☆(@ogura_yuko_0826)がシェアした投稿
小倉優子さんは受験企画をスタートさせた理由を次のように語っています。
子供の勉強の勉強を見ていると、知識不足を痛感したから
小倉優子さんにはぜひ頑張ってほしいのですが、なぜわざわざ早稲田大学を受験するのかを次から解説していきます。
小倉優子さんが2022年7月に離婚を発表しました。
離婚理由は小倉優子さんの性格と言われることが多いですが、実は「妊娠うつ」や「みかんゼリー」といった別の理由がある可能性が浮上しています。
詳細は下記記事でまとめましたので、ぜひご覧ください!
オススメ記事:小倉優子の離婚理由(2022)はなぜか?【妊娠うつやみかんゼリーが原因か】
小倉優子(ゆうこりん)が早稲田大学を受験する理由はなぜか
小倉優子(ゆうこりん)がなぜ早稲田大学を受験するのかというと、受験科目が少いから、というのが理由の1つに挙げられると考えられます。
小倉優子さんが早稲田大学を選択したのは、講師の西岡壱誠さんに勧められたからです。
その理由を深堀りして小倉優子さんが受験する早稲田大学教育学部の受験科目を調べてみると、3科目(文系なら英語・国語・地歴公民)のみの勉強で合格が可能であることがわかります▼
早稲田大学教育学部より
先程も触れたとおり、「100%!アピ〜ルちゃん」の番組企画は1年間の時間的制限があります。
そのため、西岡壱誠さんが早稲田大学の教育学部を推すのは、受験科目が少ないため、多忙な小倉優子さんでも合格が可能であると判断したからだと考えられます。
もしも小倉優子さんが国立大学(東大や京大)を目指すとすれば、「大学入学共通テスト(旧センター試験)」の受験が必要です。
そうなると、小倉優子さんは英語・国語・地歴公民以外にも、数学や理科系の勉強も行う必要があり、到底1年間では合格はできません。
また、小倉優子さんが他の私立大学を選ばなかったのは、教育学部がないことが理由として挙げられます。
例えば早稲田大学と並ぶ名門私立の慶應義塾大学には教育学部がありません。
また、明治大学にも教育学部はありませんでした。
このように、私立大学に教育学部がある学校は少なく、小倉優子さんは早稲田大学を受けることになったと考えられます。
また、小倉優子さんが教育学部を選択したのは冒頭で紹介した受験のきっかけにあると思われます。
子供の学習指導に対する知識不足を痛感している小倉優子さんは、教育に関係する学部(=教育学部)を受験したいと希望したのではないでしょうか。
以上より、「100%!アピ〜ルちゃん」の時間的制約と教育学部を受験したいという小倉優子さんの希望を考えると、早稲田大学教育学部が最も合格しやすく、またテレビ的にも盛り上がるというテレビ局側のメリットもあり今回の企画が実現した可能性があります。
小倉優子さんが早稲田大学受験用に使用する参考書について、くわしく紹介していますので、コチラもぜひチェックしてみてくださいね!
【小倉優子】早稲田大学受験で使用する参考書を紹介 高校受験対策はこの本でOK【ゆうこりん】
小倉優子(ゆうこりん)の受験は無理なのか?早稲田大学の偏差値(難易度)
小倉優子(ゆうこりん)が受験する早稲田大学の偏差値(=難易度)はを紹介していきます。
早稲田大学教育学部の偏差値は、大手予備校の河合塾のデータを参考にすると、65~67.5です。
>>【参考】河合塾HP
ちなみに東京大学の教育学部も偏差値は67.5とされており、小倉優子さんは東大合格並に難しいチャレンジをしようとしています。
先程も紹介したとおり、受験科目は少ないので東大に合格するよりも早稲田大学に合格する方が小倉優子さんにとっては有利かもしれませんが、それは他の受験生も同じです。
この難関を突破して、1年後小倉優子さんが早稲田大学合格の吉報を届けられるのか、これから注目が集まりそうですね。
【まとめ】小倉優子(ゆうこりん)が早稲田大学を受験する理由はなぜか
今回は小倉優子(ゆうこりん)さんが早稲田大学をわざわざ受験する理由はなぜかについて解説しました。
小倉優子さんには番組の企画上1年間しか期間がないため、多くの受験科目がある国公立大学の教育学部を合格するのは難しく、また、教育学部がある私立大学が少ないことから、早稲田大学を受験することになったと考えられます。


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また、一斉臨時休校の開始以来、ベネッセコーポレーションが行っている定期調査では、小学校高学年(小4~6 年生)の子どもたちの自宅での学習時間が徐々に減少していることや(グラフ 1)、保護者の方のうち、半数以上の方が「学習のペースが作れない」(グラフ 2)、「今後の学習習慣を取り戻せるか不安」(グラフ 3)といった困り事をかかえ、時間の経過とともに増加しています。
緊急事態宣言による塾の休校で「中学受験緊急事態」!
(2020.4.8リンク)
今回は、「通信添削講座」について見てみましょう!
通信添削Z会を勧める理由
通信添削講座も、オンライン授業同様、以前の受験ブログ時代から、重吉は、読者の方におすすめしていました。
重吉は、久留米附設高校を卒業した後、2浪したのですが、1浪目は、久留米附設高校設置の浪人クラスである「補習科」(現在は廃止)に通ったのですが、2浪目は、自宅浪人をしました。
その時に、勉強の柱にしたのが、通信添削講座のZ会でした!
重吉の田舎には、大手の予備校が近くになかったので、高3の頃から始め、1浪の頃に力がついたと実感できたZ会を柱にすれば、宅浪でも難関大学に合格できるだろうと思ったからでした。
当時もそうでしたが、現在でも、東大、京大、医学部、早稲田、慶応などの難関大学合格実績がありますからね!
Z会 2019年度合格実績
東大 967人  京大 948人  医学部医学科 1353人
早稲田大 2185人  慶応大 1574人
そのZ会の難関国私立中受験コースもあり、こちらも実績が出ています!
Z会 2019年度合格実績
開成中学校/25名 筑波大学附属駒場中学校/8名 麻布中学校/9名 桜蔭中学校/6名
女子学院中学校/5名 渋谷教育学園渋谷中学校/14名 渋谷教育学園幕張中学校/25名
灘中学校/12名 甲陽学院中学校/7名 東大寺学園中学校/6名 ラ・サール中学校/9名
また、大学受験浪人時代の重吉だけでなく、以前ご紹介した、大手塾に通わずに偏差値70女子学院中に合格したマナさんもZ会をおすすめされていましたね!
問題集で一番驚いたのが、Z会の受験コースを家庭教師を使って行っている友達でした。
Z会の受験コースのテキストは、やり応えのあるもので算数なんか頭が混乱する問題も存在しました。
Z会はオススメですが難易度が高い問題も存在します。
しかし、難易度の高い問題が記載されているからこそ、ワクワクしました。
Z会の通信教育 小学生コース
夏を過ぎた辺りから、主にその友達と勉強するようにしました。
テキストはZ会受験コースも問題を2人で解いて、解法も覚えて演習をしました。
引用元: 小5偏差値51からの偏差値70女子学院中合格勉強法
しかし、通信添削といえば、前回のオンライン授業に比べ、添削問題を郵送でやり取りし、時間がかかり過ぎるというイメージですが、それは昔の話のようで、添削答案は郵送するものの、答案はタブレットに返信されますし、それ以外にも、映像授業がタブレットに配信されたり、授業ノートの解答・解説やドリルがタブレットに配信されるのうなので、昔の紙(問題・解答・解説)だけの通信添削ではなく、それにオンライン授業をプラスしている感じですね!
よって、前回のオンライン授業よりも、クオリティーは高い上に、大学受験での実績があるだけに、問題のレベルも高いのですが、その分、費用もオンライン授業よりも高くなっています。
中学受験コース(トータル指導プラン)
月18,700円(税込)~
月19,448円(税込)~
同上(塾併用要点学習プラン)
月9,348円(税込)~
月9,734円(税込)~
月額1,980円(税抜)
月額1,980円(税抜)
*スタディサプリは、現在、4/20~5/10入会に限り、「スタディサプリ小学講座 新規入会特典2020年5月度」のキャッシュバック特典により、
月額プラン 月額1,980円(税抜) ⇒ 実質月額1,280円(税抜)
12ヶ月一括払い 月額1,980円(税抜) ⇒ 実質月額980円(税抜)
上でご紹介したように、月額に差がありますので、とりあえず、この休校期間だけでも、オンライン授業を試してみたいという方は、スタディサプリの方がいいと思います。
しかし、この際、受験期まで、オンライン授業を本腰入れてやってみようと思われる方は、Z会の方をおすすめしたいと思います。
やはり、当ブログ読者の方は、難関中学受験を目指される方が多いと思いますので、女子学院中マナさんもおすすめのZ会レベルの問題でなければ、難関中受験には対応できないと思います。
また、前回記事で、今年は、夏休みが短縮されるのではないかと書きましたが、夏休みがなしになるかもしれません!!
兵庫・小野市が「夏休みなし宣言」大阪府も短縮へ
兵庫県小野市は22日、新型コロナウイルス感染拡大防止のため休校中の市立小中学校、特別支援学校の計13校について、このまま休校が長引いた場合は夏休みをゼロとする「夏休みなし宣言」を発表した。
また、大阪府の吉村洋文知事は22日、新型コロナの感染拡大防止のため、3月2日から臨時休校している府立学校について、夏休みを短縮するなどして授業時間を確保する考えを示した。
引用元: 2020.4.22 産経新聞
すると、各学習塾の夏期講習も例年通り行われない可能性も高くなりますので、まとめて勉強する時間がとれなくなります!
そう考えると、まとまった時間というのは、今しかないので、今後、日々コツコツ勉強する努力が、例年以上に問われる年となります!
ですから、「受験はまだ先」とか、「塾が再開してから、受験勉強頑張ろう」などと、のんびりしている場合ではないのです!
というわけで、例年とは違う受験環境ですので、オンライン授業でも、通信添削講座でもどちらでもよいので、例年とは違う勉強法を早く始めて、慣れていってほしいと思います!
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難関国私立中受験コース
この記事を書いている人
経歴15年以上の九州在住の塾講師です。 久留米大学附設中・高、慶応義塾大学卒。
緊急事態宣言による塾の休校で「中学受験緊急事態」!
緊急事態宣言による塾の休校で「中学受験緊急事態」!
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経歴15年以上の九州在住塾講師本村重吉(もとむらじゅうきち)です。 久留米附設中・高、慶応義塾大学卒。
パパママ読者の皆様、受験生のお子さんが「二月の勝者」になれるよう、お子さん以上に頑張って、受験算数を解いていきましょう!!
小5偏差値51からの偏差値70女子学院中合格勉強法
小5でも解ける?2020年久留米附設中算数入試1⃣
2021年東大&医学部合格者ランキングトップクラス桜蔭中算数入試問題3⃣
小5でも解ける?2021年開成中算数入試問題1⃣
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動画で解く2020慶応義塾湘南藤沢中算数入試問題
「二月の勝者-絶対合格の教室-」今年10月放送決定!
新小6生でも解ける!?2021年早稲田中算数入試問題3⃣
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東大、京大合格者ランキング
Z会 つるかめ算 オンライン授業 カレンダー算 ラ・サール中 久留米附設中 久留米附設中・高 倍数算 偏差値 割合 医学部 合格発表 四則計算 四谷大塚 場合の数 女子学院中 平均 慶応大学 慶應義塾中等部 整数問題 新型コロナウイルス 旅人算 早稲田中 早稲田大学 東大 東大・京大 東大理Ⅲ 桜蔭中 植木算 正六角形 比 渋渋 渋谷教育学園渋谷中 灘 灘中 男子御三家 相似 筑波大駒場中 規則性 角度 速さ 週刊朝日 開成 面積 食塩水濃度


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良いと回答した喫煙者が思う、アイコス5つのメリット
アイコスを良いと思うユーザーは、結果を見て明らかなように多くいることがわかりました。ただ、実際どういう風に良いのか?というのが気になりますよね。
その感想は意外と分かれるものでした。結論から言うと、大きく5つのくくりに分けられるようです。
この5つのキーワードが、「アイコスを良い!」と思う決め手になっているようです。
アイコスに変えて良かったところは?
その中でも特に、健康面と臭い・煙で、アイコスを選択している方が多いようです。ここからは、それぞれのメリットを実際の感想とともに見ていきましょう。
煙草からアイコスに変えることで、健康的になった
はじめに当サイト「アイコスさん」に寄せられた、「健康面」で、アイコスに魅力を感じている利用者の実際感想をまとめます。
カッコの中は、年齢・性別・職業、そしてアイコスの以前に吸っていた紙巻きタバコの銘柄を記載しています。
「とても良かった」(20代・女性・会社員/セブンスター)
口臭や歯の着色がなくなった。心臓の調子が良くなり、頻脈発作が減りました。
「とても良かった」(30代・女性・パート業/マルボロメンソールライト)
タバコをすっていた時は、朝起きると必ず喉に不快感があって、毎日のようにタンが絡み咳をしていたのですが、アイコスに変えてからは、喉の不快感も、咳も止まって、かなり楽に過ごせるようになりました。
「とても良かった」(40代・男性・自営業/ケント)
経済的にもいいかと思います。健康面でも、「食事が進む」ようになってきているので、その意味で体が良い方に向かっているのかと思います。
「良かった」(20代・男性・教職/マルボロ アイスブラスト)
タールが大幅にカットされているので健康への害が少ないからです。
「良かった」(30代。男性・営業職/メビウス スタイルプラスワン)
タンが出なくなり、口の中が気持ち悪くなることがなくなりました。また周りを気にして吸わなくてもよくなったので気分は楽です。
紙巻きタバコからアイコスに変えることで健康的になったという方の感想を、抜粋で紹介しました。
この「健康になる」というのは、科学的にも実証がされていて、紙巻きタバコからアイコスに切り替えることで禁煙並の効果が得られるという臨床結果が出ています。
アイコスが禁煙と同程度って本当?最新iQOS臨床結果まとめ【有害物質大幅減】
感想からもその一端として「口臭がなくなった」、「タンが減った」という声は上がっていますね。これはタバコからアイコスへ変える大きなメリットの1つでしょう。
臭いが少ないことが何よりのメリット!女性ほどアイコスを支持?
続いて、「変えて良かった」と一番多くの利用者に思われていた、「タバコの臭い問題」をアイコスが解消したというものです。こちらの感想は、女性からの意見が多かったです。男性もチラホラいましたが、女性ほどこの「臭い」に関するメリットからアイコスを支持しているようですね。
「とても良かった」(40代・女性・理容師/ケントメンソール)
臭いがない、歯が黄色くならない、朝起きた時の口の中の嫌な感じがない。接客業なので体に臭いが着かないので嬉しいです。
「アイコスに切り替えて良かった」(30代・女性・事務職/デュオ)
部屋で喫煙しても煙やにおいが気にならない。そして辛かったのどの痛みがなくなった。
「良かった」(30代・女性・パート/メビウスエクストラライト)
1番は臭いが付きづらくなりました。特に洋服や髪の毛に臭いがつかなくなったので吸わない人に対して不快な思いをされなくなったところが良かったところです。
「とても良かった」(20代・女性・主婦/セブンスター)
紙巻きタバコに比べると匂いがだいぶ軽減されているのがとても良かったです。服に匂い移りしたりしにくいので洗濯物を部屋干ししていても服が臭くならなかったのでとても嬉しかったです。
「とても良かった」(30代・女性・事務職/メビウス)
タバコの最大の難点はニオイだと思います。私は女なのですが、たばこはやめられないが服や髪にニオイがつくことが気になり、いつも消臭剤を自分にふりかけていました。
それでもやはりタバコを吸わない人からしてみたら、かなりニオイはしていたと思います。
それがアイコスにしてから、飲み会の後、電車に乗っても周りの人に気を遣うことがなくなりました。女性としても喫煙者としても、最大のメリットだと思います。喫煙者もそうじゃない人も気持ちよく生活できると思ったので、アイコスに切り替えてとても良かったと思っています。
ニオイが気になるんだけど、タバコはやめられない・・といった悩みに対して、アイコスはぴったり刺さっているのでしょう。
そして、男性合わせてですが接客をするお仕事をしている人も、アイコスは欠かせないという声があります。営業やそれこそ美容師さんなどはこれに該当しますよね。
通販でアイコスを買える?最安値をチェック
煙が少なくニオイもタバコよりは気にならない。買ってみたい!と思う方が多いですが、正直なかなか手に入りづらいのが現状だったりします。「みんなどこで買ってるの?」と思う方もチラホラ。
安く購入する方法はこちらにまとめています。常時更新してますので、興味が出たらご覧になってくださいね。
【2021年12月】アイコス通販最安値価格|最も安い販売店はどこ?
灰が出ない!タバコより周りを気にせず吸える!アイコスの利便性
続いて多かった「利便性」という部分を見ていきます。これは、例えば灰が出ないとか、アイコスに変えたことで便利になったことが含まれています。
(40代・女性・エンジニア/メビウスメンソール)
衣服や髪などがタバコ臭くなくなったこと、車で喫煙する際に灰でよごれなくなったので、アイコスに変えて良かったと思っています。
(30代・男性・配送業/メビウスライト)
吸い殻の始末が気楽になった。タバコの灰で汚れる事が多々あったがその心配がなくなった
(20代・女性・事務職/メビウスオプション)
周りの人に、「以前のたばこと比べて、匂いの不快レベルが格段に下がった」と言われる
アイコスに変えることで、なにより始末が楽になったという面は大きいですよね。これはヘビースモーカーであればあるほど感じるものかと思います。
溜まった灰を処分する時、一番イヤな臭いがついたりします。それがアイコスならありません。
これで完璧!故障させない、汚さない、アイコスの使い方
初めてだとアイコスが良いのはわかったけど、使い方がわかりづらい・・感じがしますよね。
実際は①充電して、②挿して、③吸うだけです。画像つきでわかりやすい解説はこちらからどうぞ。
IQOS(アイコス)の使い方|アイコス3デュオ、マルチ、2.4プラス対応【画像付き解説】
ここが微妙?アイコスのデメリット
ここまではアイコスに変えて良かった!という感想を見てきました。ここからはアイコスのここが微妙かも?という感想もしっかり見ていこうと思います。
「良くなかった」(20代・男性・営業/マルボロメンソール)
1番最初に感じたのは吸った時の物足りなさ。慣れてくれば多少は良いがやはり普通のタバコの方おいしい。良い点をあげるとすれば気軽に吸えるところ。
唯一の「良くなかった」と答えたアイコサーの方の意見でした。確かに、物足りなさははじめ誰もが感じるところでしょう。私もはじめは「なんだこれ?」という感想を抱いたのを覚えています。今ではもう慣れて普通のタバコの方が吸えなくなってしまいましたが・・
実際このようなアイコスの感想をもっている方も。
「アイコスに切り替えて良かった」(30代・女性・主婦/ピアニッシモ)
まだアイコスに切り替えて1ヶ月ならないくらいだからか、まだ物足りない感じはあります。ですかまた紙タバコに戻ろうとは思いません。先日紙タバコを吸ってみたところ、後味の悪さに気分が悪くなりました。アイコスは紙タバコより全然身体には良いのが吸っていれば分かります。ですのでこのままアイコスを継続したいと思います。
やっぱり「物足りない」という意見はありつつも、一度アイコスにすると、通常の紙巻きタバコにもう戻れない!との感想ですね。
また、こんな方もいました。
「よかった」(30代・男性・サービス業/マルボロメンソール)
アイコス自体は素晴らしいですが、完全移行という訳にはいかず、やはり紙巻きタバコと併用という形が私自身としては一番ベストなのではないかと思っています。
併用しちゃう!という選択肢。友人にもけっこういます。TPOで使い分けたり、気分によって紙巻きタバコを吸うって方も普通にいますよね。
加熱式タバコ「iQOS(アイコス)」とは?マナーは?
ここまで紙巻きタバコからアイコスに変えた、50人の喫煙者の方の感想を見てきました。物足りないなどのデメリットはありつつも、多くのメリットがあることが、ここまでアイコスが急激に流行った理由ではないでしょうか。
ただここで、そもそも「アイコスってなんぞや」を振り返っておきましょう。
開封直後のアイコスキット
アイコスはフィリップモリスが2015年から製造販売している、「加熱式タバコ」と呼ばれる新型のタバコです。
加熱式タバコは、タバコ葉を「燃やす」のではなく「熱する」ことで、「煙」ではなく「水蒸気」を発生させます。その水蒸気にニコチンが含まれているので、癌などの原因となるタールを摂取することなく、効率的にニコチンを摂取することが可能になっています。
アイコスのニコチン量と健康リスク|厚生労働省とIQOSメーカーのデータを比較
つまり、紙巻きタバコよりは健康的になっていることは間違いありません。
その「加熱式タバコ」のメリットに気づいた、フィリップモリス以外の企業もアイコスを追っています。例えば日本のタバコメーカーであるJTや、ケントなどのタバコを製造するBATといった企業も参入を開始しており、2017年度中には両企業ともに全国展開を狙っています。
【全国展開まとめ】プルームテック、グロー、新型アイコス【コンビニでいつ買える?】
完全なメリットばかりではない!喫煙マナーはしっかり守ろう
しかしここで注意した方が良いのは、アイコスは「吸ったら健康になる」というものではありません。あくまで、紙巻きタバコよりは健康的にタバコを吸えるといったもの。なので、当然中毒性などの害は存在します。
それにともない、喫煙者のマナーはしっかり守りましょう。例えば以下のようなものです。
などなど。ついつい、「アイコスは煙も少ないしどこで吸ってもいいでしょ?」など思われがちですが、一応水蒸気として若干は発生しますし、臭いも出ます。
これらのマナーはしっかり守って、楽しいアイコスライフを送れるようになると良いですね♪
【No!路上喫煙】気をつけたいアイコス マナー4選
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「エ♡スタシー」って、なんでしょう。 いつか書こうと思っていたこと。今日書いてみます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー その昔、♡クスタシー(通称エックス)という違法ドラッグが流行ったことありましたねー。20年以上前 […]
ちょっと前、ショートムービーをつくってました。 素人の趣味です。Imovieの簡単動画作成は私の気分転換の一つで、何にも考えないでできるのが好きです。 考えないほど、うまくいく。 意図も作為もなく自分のハートをあらわす感 […]
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ある日、家で日常的にかけていたクラシックのレコードの音を聴きながら、ヴァイオリンの音を 「これ、何の音?私も弾きたい」 と言ったそうです。 私の母は、音楽の専門家ですがヴァイオリンのことは分からなかったので、娘に「ヴァイオリンを習いたい」と言われても、ええ?と思ったそうです。 ピアノなら自分で教えられるからピアノを先にやらせよう、ということで、私はまず、ピアノをさわり始めました。
楽器を与えられてどんな気分だったかも、正直あまり憶えていないのですが、一番最初の頃の思い出は「シール」です。 曲が合格になる度に、先生が楽譜にご褒美シールを貼ってくれるのを、私は本当に楽しみにしていました。お気に入りのシールを貼って貰う時は特に嬉しかったのを覚えています→
何か近い目標のために練習を頑張る、という事は好きだったようで、幼稚園時代はシール、小学校の頃はスーパーのおまけ付きお菓子、その後、コンクールの賞・・・というように、時代ごとに変わる目標がありました。
学校では、友達を作るのが得意ではなかったし、みんなとワイワイ遊ぶよりも、一人で何かしている方が好きな子供だったので、ヴァイオリンを習うというのが、合っていたのかもしれません。


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8 C3(シースリー)の予約からエステ脱毛施術までの流れ
8.1 不安なことはカウンセリングで解決しておく
8.2 シェービングは前日までに済ませておく
9 C3(シースリー)のクーポンやキャンペーン情報をチェック
10 C3(シースリー)のエステ脱毛は通い放題がおすすめ!
C3(シースリー)とは
シースリーは全国に展開しているエステ脱毛サロンです。まずはどんな特徴のある脱毛サロンなのか見ていきましょう。
シースリーは全身脱毛のみを専門に取り扱ったエステ脱毛サロンです。気になる部位単体での施術は行っていませんが、今までエステ脱毛未経験の方や、細かな部分の産毛などもまとめて脱毛したいという方におすすめです。
シースリーでは、通い放題のプランで契約した方には永久的なメンテナンスが保証されます。
エステ脱毛サロンで行う光脱毛は、脱毛の期間が空けばムダ毛が復活してしまうことのある脱毛方法です。そのため、全身脱毛が完了した後でも再びムダ毛が生えたら期間や回数は無制限で再度脱毛してくれるという制度を行っているのです。
脱毛完了してから何年も経っていても、引っ越しして別の店舗にしか通えない場合でも、永久的にメンテナンスを受けられることを保証する「脱毛品質証明書」を発行しているのはシースリーだけでしょう。
3ヶ月間の研修でスタッフ技術も安定
シースリーの店舗スタッフは3ヶ月間の研修を経て、一人前のスタッフとなります。研修期間の最初の1ヶ月はシースリーが独自に行っている脱毛スクールで学び、スクール卒業後も2ヶ月間は店舗で実習を行い、3ヶ月の研修をクリアしたスタッフが店舗スタッフになります。
しっかりとした研修を受けることで、スタッフによって知識や技術に差があるという事態を避ける工夫になっています。
脱毛サロンの中には手の届かない部分のシェービングはサービスでも、手が届く部分はシェービング代が有料ということが多々あります。
シースリーでも予約前日の自己処理は必要ですが、剃り残しのシェービングは無料で行ってもらえるのは嬉しいポイントでしょう。
シースリー無料カウンセリング予約はこちら
C3(シースリー)の全身脱毛メニュー
シースリーは全身脱毛専門のサロンですが、メニューにはいくつかの選択肢があります。シースリーの全身脱毛メニューについて、詳しく見ていきましょう。
まず1つ目の選択は、脱毛する範囲です。シースリーは顔とVIOを含めた53部位に対応した全身脱毛と、全身46部位に顔もしくはVIOを合わせた脱毛があります。まずはどちらのコースで脱毛するかを選びましょう。
シースリーの全身脱毛は、1回の施術で全身すべてを脱毛する方法と、部位を4分割して1回の施術で1/4ずつ、全身の脱毛を2ヶ月かけて行う方法があります。
シースリーのエステ脱毛は施術と施術の間に3ヶ月開ける必要がありますので、3ヶ月に1回の脱毛で進めたい方は1回で全身の脱毛ができるコースがおすすめです。
ただし、1回の脱毛範囲が少ない分、総額の料金は1/4ずつの施術の方が安くなります。
シースリーには通い放題でメンテナンス保証もついた全身脱毛プランと、6回・10回・13回の脱毛回数から選べる全身脱毛プランがあります。
支払総額は通い放題の全身脱毛の方が当然高額ではありますが、回数プランにはメンテナンスの保証はありませんので、料金を支払った後は無期限・無制限でずっと全身脱毛を受けられる通い放題のプランを選ぶ方が多いようです。
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C3(シースリー)の店舗はどのくらいある?
シースリーは2020年10月現在、59店舗あります。すべての店舗が最寄り駅から徒歩5分の立地という好アクセスなエステ脱毛サロンです。
脱毛は完了するまでに何度も通わなければならず、駅から遠い場所では通うことが億劫になることもあるかもしれません。ですが、駅からすぐの位置にあるシースリーであれば、通勤・通学の途中やお買い物のついでに通いやすいのではないでしょうか。
C3(シースリー)の店舗一覧!全国どこのサロンでもエステ脱毛を受けられる?
全身脱毛が月々6,900円で受けられると話題のC3(シースリー)は、全国に店舗を広げているエステ脱毛サロンです。実際にはどの地域に、何店舗あるのでしょうか。この記事では、エステ脱毛サロンシースリーの店舗情報や店舗移動はできるのか、店舗によ[…]
シースリー無料カウンセリング予約はこちら
C3(シースリー)の料金システムは?分割手数料やキャンセル料はかかる?
シースリーの全身脱毛は、脱毛範囲と脱毛の通い方で料金が異なります。ここからはシースリーの料金システムについて解説していきます。
C3(シースリー)の全身脱毛の料金について
シースリーの全身脱毛の料金は前述の通り、脱毛範囲や通い方、また選択するプランで異なります。少しややこしい料金プランですので、まずは表にしてそれぞれの料金の一覧を見てみましょう。
通い放題のプランの料金
通い放題のプランの料金は以下の通りです。
顔もしくはIOを含む全身脱毛
1回の施術で全身を脱毛
※上記の料金は税込み表記です。
回数プランの顔とIOも含めた全身脱毛の料金
回数プランの顔とIOも含めた全身脱毛の料金です。
1回の施術で全身を脱毛:206,800円
4回に分けた全身脱毛 : 173,800円
1回の施術で全身を脱毛:275,000円
4回に分けた全身脱毛 : 220,000円
1回の施術で全身を脱毛:319,000円
4回に分けた全身脱毛 : 264,000円
※上記の料金は税込み表記です。
回数プランの顔もしくはIOを含めた全身脱毛の料金
回数プランの顔もしくはIOを含めた全身脱毛の料金です。
1回の施術で全身を脱毛:137,500円
4回に分けた全身脱毛 : 104,500円
1回の施術で全身を脱毛:209,000円
4回に分けた全身脱毛 : 154,000円
1回の施術で全身を脱毛:264,000円
4回に分けた全身脱毛 : 209,000円
※上記の料金は税込み表記です。
一見すると、通い放題プランの方が割高に見えますが、回数も期限も制限なく通い続けられるメンテナンス保証がついていると考えると、長い目で見れば回数に制限のある回数プランより通い放題プランの方がメリットは多いでしょう。
C3(シースリー)の月額料金制って?月額6,900円のカラクリとは
シースリーの公式サイトを見ると、大々的に告知されているのが「全身脱毛が月額6,900円で受けられる」という月額料金制度です。
この6,900円というのは、通い放題プランの「顔とIOを含む全身脱毛」の総額420,640円をシースリーが定める信販会社でローン契約し、分割36回+ボーナス払いで支払った場合の月額料金のことを指しています。
正確には、初回のみ8,511円、2回目以降6,900円に加え、ボーナス月には35,000円が加算されます。36回払いの間にボーナス月は6回ありますので、35,000円が加算される回数も合計6回。これを合算すると、総額は460,011円となります。
月額6,900円という数字だけで見ると「安い!」と感じる方も多いかもしれませんが実際には分割手数料が入り、36回払いの方が約4万円も高くなるのです。
C3(シースリー)の分割手数料はいくらかかる?
シースリーの月額プランは、分割24回までは金利手数料をシースリーが負担してくれます。つまり、24回払い以内で契約すると分割手数料を取られることなく、合計420,640円での支払いが可能になるのです。
ちなみに、24回払い(ボーナス払いなし)で契約した場合は、初回のみ18,140円、2回目以降は17,500円の支払いになります。
金額にすると倍以上違いますので、25回目から請求される分割手数料を加味しても36回払いで支払うか、月額は高くなるものの分割手数料はかからない24回払いにするか、今後無理せずに払っていける金額かどうかも考えて選ぶようにしましょう。
分割手数料はエリアで異なる
一括~24回払いまでは総額420,640円で分割手数料0円ですが、シースリーの特徴として25回目以降に発生する分割手数料が地域によって異なるという点があります。
分割払いの際に利用する信販会社の定めた分割手数料に準ずるもので、利用するエリアによって総額にも違いが出てきます。
エリア分けとそれぞれの月額料金は以下の通りです。
月額料金(36回払い)
北海道・青森・岩手・宮城・群馬・神奈川・沖縄
C3(シースリー)はキャンセル料がかかる?
シースリーは予約当日でも、予約の時間までに連絡できればキャンセル料は無料です。ただし、無断キャンセルしたときは、回数プランの場合1回分の消化、通い放題プランの場合はキャンセル料3,000円が必要です。
また、遅刻する場合にも、事前に連絡を入れておけば、残りの予約時間内で可能な範囲の脱毛を行ってもらえます。しかし、無断での遅刻の場合は通い放題の場合3,000円を払って残りの時間内で可能な範囲の施術になります。
さらに回数プラン、通い放題ともに無断で時間を大幅に遅れ、次に予約している方の施術が始まっている場合は、施術は受けられません。
シースリーは時間に厳しいエステ脱毛サロンですので、キャンセルするときも遅刻しそうなときも、できるだけ早めに連絡を入れましょう。
エステ脱毛C3(シースリー)の料金システムは?お得な割引情報も
エステ脱毛サロンのC3(シースリー)は、ゴージャスな内装や丁寧な接客、施術が人気の脱毛サロンです。月額6,900円の全身脱毛通い放題のコースを契約すると、無期限・無制限で何度でも脱毛できる「生涯メンテナンス保証」があるという特徴があります[…]
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C3(シースリー)の脱毛効果
シースリーは永久的に全身脱毛のメンテナンスをしてくれることからも、脱毛の仕上がりにこだわりを持っていることが伝わります。シースリーが採用している脱毛器にも、そのこだわりが垣間見えます。
ここからは、シースリーの脱毛方法や脱毛効果を見ていきましょう。
C3(シースリー)の脱毛器はなに?
シースリーの採用している脱毛器は、シースリー独自で採用している日本人女性に適した「C3-GTR」と「C3-GT」です。どちらも施術スピードが速い脱毛器ですが、特に「C3-GTR」は1秒あたり10連射できる照射速度を誇ります。
さらに連射速度の速さだけではなく脱毛効果の維持にも気を配っており、1度当てるだけでも十分に効果が得られる設定になっています。
シースリーではこの脱毛器を使用することで、最短45分で全身脱毛の施術を可能にしているのです。
C3(シースリー)は脱毛完了までに何回くらい通う?
シースリーのエステ脱毛は、1回目からが抜けるのを実感できたという方が多いのが特徴です。
しかし、自己処理の回数が減り、格段に楽になったと感じるまでには6回~8回、自己処理しなくてもほとんど気にならなくなるまでには10回以上通ったという方が多いです。
C3(シースリー)は脱毛効果が出るまで何回かかる?
C3(シースリー)はリーズナブルな料金で全身脱毛が受けられる人気の脱毛サロンで、全国に50店舗以上を展開しています。シースリーのエステ脱毛はどれくらい脱毛効果があるのでしょうか。この記事では、シースリーのエステ脱毛について、効果が出るまで[…]
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C3(シースリー)の予約は取りやすい?
シースリーは人気のあるエステ脱毛サロンですので、なかなか予約が取れないという声が数多くあがっています。ただし、店舗の移動は自由に行えますので、複数の店舗に通える地域に住んでいる方は通えるすべての店舗で予約の空きを探すと、比較的予約が取りやすいという声もありました。
オンラインの予約システム「どこでも予約」では、夜の22時に90日後の予約枠が開放されますので、22時に手が空いている方なら予約も取りやすいでしょう。ただし、22時から1~2時間経つと枠がほとんど埋まっているという声もありますので、90日後に施術を受けたいと考えている方は極力22時ちょうどを狙ってみてください。
「かよエール」でキャンセル枠を有効活用
シースリーは施術時間の直前までキャンセルが可能です。そのため、直前に施術時間の枠が空くこともあります。
シースリーでは急なキャンセル枠を無駄にしないよう、当日や翌日のキャンセルが発生した時間をメールで知らせる「いまカラ・かよエール」というサービスがあり、非常に便利です。通知が届いた時間に通える方は、「どこでも予約」から予約しましょう。
エステ脱毛C3(シースリー)の予約方法は?キャンセル料金はかかる?
脱毛サロンのC3(シースリー)は、全国で50店舗以上展開している人気のエステ脱毛サロンです。シースリーでエステ脱毛を考えている方が特に気になるのは、予約の取りやすさや予約方法、キャンセルのしやすさではないでしょうか。この記事では、シース[…]
シースリー無料カウンセリング予約はこちら
C3(シースリー)の口コミ・評判は
シースリーは何度でも満足できるまで通うことができ、かつメンテナンスも永久的に受けられる通い放題コースが人気です。実際に施術を受けた方の口コミや評判を紹介します。
施術はスピーディーで痛みも少ない
シースリーが採用している脱毛器C3-GTRは、実際に施術を受けた方の口コミでも「施術時間が本当に短かった」「スムーズに進んで、痛みもほとんど感じなかった」という口コミが多数ありました。
料金だけ見るとリーズナブルとは言えない
シースリーで通い放題を契約した方の口コミには「料金だけ見れば安くはないけど、他の脱毛サロンは契約期間が決まっていたりするから期限がない分気楽に通えて良い」というものがありました。
リーズナブルさが人気の脱毛サロンに比べると、シースリーの全身脱毛は高額の部類に入ります。ですが、期間・回数無制限で通い放題という点も加味すると、「こんなものだろう」と納得している方が多いようです。
基本的にはどのスタッフも接客が良い
スタッフの雰囲気については、基本的に「気持ちの良い接客だった」という声が多いです。ただし、人によっては相性の悪いスタッフがいたり、当たりはずれを感じたりするという声もあります。
スタッフの印象は個人の感覚で大きく異なりますので、通ってみなければ分からないという点はあるようです。
C3(シースリー)の口コミが気になる!エステ脱毛が9ヶ月無料って本当?
C3(シースリー)でエステ脱毛を考えている方が気になるのは、口コミや評判ではないでしょうか。この記事では、脱毛サロンシースリーの料金や脱毛効果、施術の痛み、予約の取りやすさなどに関する口コミについて紹介します。C3(シースリー)について[…]
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C3(シースリー)の予約からエステ脱毛施術までの流れ
シースリーを利用する際は、まずカウンセリングを予約しましょう。カウンセリングの予約はWebと電話で受け付けています。
不安なことはカウンセリングで解決しておく
カウンセリング当日は、アンケートに記入後カウンセリングルームに移動し、脱毛に関する説明、プランや料金、システムなどの説明を受けます。このとき、分からないことの質問や、不安なことの相談をしておきましょう。予約時に希望した方や敏感肌で不安がある方はパッチテストも受けられます。
一旦家で考えたい方はここでカウンセリング終了、この場で契約をする方は、契約と支払いの手続きをしてカウンセリング終了です。
当日契約する可能性のある方は、身分証明書、印鑑、引き落とし口座の分かる通帳などを持って行きましょう。
シェービングは前日までに済ませておく
施術当日は専用のガウンに着替え、前日までに行ったムダ毛の剃り残しがないかチェックして必要があればシェービングを行い、ホクロなど施術に影響する部分に保護シールを貼り、施術が開始します。
施術はジェルを塗り、脱毛器を当てていきます。最後にジェルを拭き取り、肌を冷やして施術終了です。
先の予定がハッキリしていれば、施術後に次回の予約をして帰りましょう。
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C3(シースリー)のクーポンやキャンペーン情報をチェック
シースリーはホットペッパービューティーで限定のクーポンを利用できます。また、期間限定のキャンペーンも行っていることがありますので、シースリーの公式サイト「会員の皆様へ」の中にあるキャンペーンの案内をチェックしてみましょう。
この他、友達と一緒に契約すると最大10,000円割り引かれる「友達紹介プログラム」もお得です。
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C3(シースリー)のエステ脱毛は通い放題がおすすめ!
エステ脱毛では永久脱毛ができませんので、気になるムダ毛が復活したらその度に脱毛施術を受けることになります。そのため、脱毛品質証明書が発行され、永久的に全身脱毛を受けられるシースリーの全身脱毛通い放題プランはとてもおすすめのプランです。


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5 「資産形成をしながら、早期リタイヤを目指す」ための準備
日本版fireになるための準備
日本版fireになるための準備をするためには、投資を始める必要があります。
どんな投資商品を対象にするにも、お金と交換しなければいけないので、為替の知識が必要です。
為替が分かると世界のお金の流れが分かります。
世界中の国と国との通貨の両替です。その意味を理解できるようになると、世界のお金の流れが分かってきます。
それぞれの国の物価や金利が分かるようになると、将来自分がどの国のどんな投資対象へ資金を振り分けて良いのかが明確になります。
ひょっとしたら日本以外の国で生活しているビジョンを立てられるようになるかのかも!
今は会社員として働きながら、余裕のない生活が続いているかもしれませんが、投資のスキルを身につけることで、南の島でリタイヤするなどの明るい未来を想像することができるようになるかもしれません。
資産形成をして、早期リタイヤをめざす日本版fireになるための準備を始めましょう。
FXで為替の本当の意味を知る
✅FXとは外国為替証拠金取引のこと
スマホがあれば、誰でもカンタンに口座を開設して取引することができます。
※最低でも2~3口座開設しておくと、TPOに合わせた取引ができるので便利です。
↓FXの具体的なやり方はこちらからどうぞ。
【FXTF】勝ちパターンの見つけ方【MT4でインジケーターを自由自在に追加する方法】
自分の勝ちパターンを見つけるのって難しいですよね。 結論から言うとFXトレード・フィナンシャルのMT4を使うことで様々なインジケーターを自由自在に追加して、自分に合った分析手法がみつかります。FXト[…]
投資をする上で為替の知識は必須です。
なぜならどんなモノや商品を取引するのにも「お金=通貨」が必要だからです。
その通貨の価値を天秤に乗せて、お互いの価値の重みを図りあっているのがFXです。
例えば「ドル円」というと、アメリカのドルと日本の円がお互いにどれだけの価値があるかを比べています。
アメリカのドルは、世界の基軸通貨なので1ドルの価値が日本円でいくらになるかを判断しています。
これがわかると、1ドルは何円なのか?1ドルは何ユーロなのか?1ドルは何オーストラリアドルなのか?が分かるようになってきます。
早期リタイヤしてなりたかった自分になるために必要な資金を用意するのは、なにも円だけである必要はありません。
世界には様々な通貨が存在し、その通貨ごとに価値が全然違っています。
世界中にあるどの通貨を持っていることが、資産形成上有利になるのかを考えたときに、FXの経験があるのとないのでは、大違いです。
まずは世界にはどんな通貨があり、FX市場ではどんな取引が行われているのかを知ることで、その先の株や債券などへの投資の足掛かりとなってきます。
為替が分かると世界のお金の流れが分かってくる
FXで通貨の両替をするのには理由があります。
例えば日本の年金機構が国民の年金原資となる円で、アメリカの株を購入しようとします。
↓GPIF年金積立金管理独立法人のHPはこちらご確認ください。
年金積立金管理運用独立行政法人
年金積立金管理運用独立行政法人
年金積立金管理運用独立行政法人のWebサイトです。年金積立金の安全かつ効率的な管理・運用に努め、年金制度の運営の安定に貢…
その時に、円をドルに両替してからアメリカの株を購入します。
すると、数千億円もの円をドルに両替しなければならなくなります。
そうなるとドル円の価格はどうなるでしょうか?
円をドルに両替するのですから、ドル円の価格は上昇します。
他の金融商品を購入したり売却したりするためにFXが行われていることを知り、通貨の価格が動く理由を知ることで、株や債券への知識がどんどん増えていきます。
2020年3月に起きたコロナショックで株式市場が大暴落してから約1年間でアメリカと日本の株価が過去最高値を記録するまでに急回復しました。
その背景には世界的な金融緩和でゆく先のなくなったお金が株式市場へ流れ込んだ経緯があります。
資産形成をする上で大事なのは、世界のお金の流れを敏感に感じられるように常にアンテナを張っておくということです。
その為にも通貨の動きをFXを通じて感じ続けることで、より安定した資産運用ができるようになります。
世界のお金が動く時に必要とされる通貨がある
FXで世界のお金の流れが分かってくると、日本円だけで考えていた発想が、別の通貨で持っていた方が得をするのかも?と考えられるようになります。
今でもアジアには日本の10分の1くらいで生活できる国が多数存在しています。
日本円で100万円を持って東南アジアに行くと、1000万円近くの価値があることになり、生活環境を変えるだけでもお金に不自由しない生活を手に入れることができるようになります。
税制面でも国によって大きく違いがあるので、FXや株などの投資をやる際にかかる税金も日本より低い税率の国でやったほうが、手元に残る資金は多くなります。
日本に住んで、日本円でしか生活していないので、その先の未来にも当然日本に住んで日本円を使う生活を想像してしまいがちですが、FXをやることで世界中には様々な通貨があり、その通貨の価値の変動を知り、どんな通貨が必要とされているのかが分かるようになってきます。
すると、どんな国で暮らすのが未来の自分にとって良いのかといった選択肢を得ることができるようになり、著名人がこぞって海外移住していることをみても日本だけにこだわって考えず、グローバルな視点で考える方がよりよい未来を築けることに間違いありません。
スマホ片手に南の島でリゾート生活も夢じゃない?
いずれにしても、世界のお金の流れが分かっていなければどの国でどんな通貨で資産形成するのが良いのかの判断ができません。
それほどFXの知識は重要になります。
「資産形成をしながら、早期リタイヤを目指す」ための準備
FXの知識が身につけば、銀行預金から様々な投資先へ資金を振り分けて投資していくことができるようになります。
主に株、債券、投資信託、不動産、金、仮想通貨などです。
いずれもお金と交換する必要がありますので、どの通貨で交換するのかはあなたの知識と経験次第です。
例えば、株を買うときは日本株なら日本円が必要ですが、アメリカ株を買うときはアメリカドルがなければ買えません。
アメリカの不動産を投資目的で購入する時にもアメリカドルが必要です。
そこで得た利益も当然アメリカドルで支払われるので、日本で使いたければ日本円に両替しなければ使えません。
その1.メリットは何といってもレバレッジ
その2.ノックアウトレベルは損切りのこと
その3.ノックアウトオプションの使い方(オプション単価が分かれば大丈夫)
その4.4つのデメリット
その5.デモ口座で思う存分練習できる
その6.顧客の損失によって利益を得ていないので安心
どの国のどの通貨がよりよい価格で両替できるかは、FXをやっていないと適切に見極めることができません。
早期リタイヤするために必要な資金を得るには、正直労働収入だけでは不十分なことがほとんどです。
多くの一般市民からしたら、毎月の給料だけで明るい未来を想像できる人は少ないでしょう。
小額からでも投資する勇気があれば、明るい未来に向かって資産形成をするための原資をFXを学びながら得ることが可能です。
もし資金が100万円貯まったら不動産投資を始めようとか、毎月給料から1万円を投資信託で運用してみようなど行動を起こすことで、今の現実を変えることができて、より明るい未来につながっていきます。
もう漠然とした将来に不安を感じるより、明るい未来を実現するための資産形成に時間と労力を費やした方が有益なのは明らかです。
投資はお金でやることなので、通貨=FXの知識を身につけて、南の島でのリタイヤ生活を目指していただきたいと思います。
「資産形成をしながら、早期リタイヤを目指す」人が増えています。
早期リタイヤをするためには、貯蓄を投資に回していかなければいけません。
世界的な金融緩和で株式市場は過去最高値を更新している今こそ投資のスキルを身につけて、明るい未来を想像できる環境を整えなければなりません。
スマホがあれば、どんな金融商品でも取引できる時代なので、これから投資を始めようとする人には敷居はかなり低くなってきています。
とはいえ投資と言われても何から始めたらいいのか難しいという人は、FXで為替を理解することから始めてみるのが良いでしょう。
株や債券、金などどんな投資先でもお金と何かを交換しなければいけないからです。
様々な国の通貨を交換しているFXをやることで、お金の流れが分かるようになり、その後投資先を決めるうえでの土台を作ることができます。
日本に住んで日本円だけで生活していたのでは感じることが出来なかった投資先や、生活スタイルなど、グローバルに物事を考えられるようになるでしょう。
投資のスキルを身につけることで、悠々自適なリタイヤ生活を過ごす明るい未来を手に入れることができるのではないでしょうか?
ぼく自身FXで毎月数万円の妻にナイショの『へそくりトレード』をやりながら、株、投資信託、金積立で着実に資産を増やしている最中です。
是非みなさんも日本版fireを目指していただきたいと思います。
↓『オアンダジャパン 』の口座開設 はこちらから。
↓FXトレード初心者の方は『DMM FX 』の口座開設 がおすすめです。
ご意見ご感想がございましたら是非下の『コメント欄』よりお聞かせください。
それでは、今回は以上となります。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
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IG証券のノックアウトオプションを使ってみて分かったこと【メリット·デメリット·注意点】
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へそくりトレーダーたけんちと申します。
妻と子供3人と川崎市の山奥に暮らすタクシー乗務員です。
ブレグジッド交渉が成立した日の朝、はじめての強制ロスカットを経験し、資金の大半を溶かしてしまう。
これを期にFXと真剣にむきあうようになり、「オーダーブック 」を徹底的に研究し、自らの手法の構築に成功!
今ではFXトレードで一定の利益を出し続けることに成功しています。
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>>その②の記事はこちら
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現在時刻20時。そろそろ最後のお仕事を見据えてお仕事選びをしないといけない時間帯。
「やりたいものやったらいいよ」と言ったら、「新聞作ってくる!」と言って飛び出して行きました。なにもこんな空いてる時に、いつも空いてる新聞社に行かなくてもいいのに、とは母の心の声です(笑)。
本日6個目のお仕事は新聞社。案の定1人だけのお仕事になりましたが、ゆっくりと仕上げられたせいか、立派に新聞を書き上げて帰ってきました。
こんな文章をかけるようになったのだなぁ、とちょっとしみじみ。
最後7個目;ドラッグストア(お客さん)
新聞社のお仕事が残業気味で、終わったのら20時40分でした。
さすがにもうどこも最終締め切りが終わっている時間。
「もう帰ろうか」と言っていたのですが、通りかかったドラッグストアで「お客さんなら最終回おひとり空いてますよ~」と声をかけていただいて、やってみることにしました。
マスクケースにシールを貼ってかわいくしてお持ち帰りできます。
マスクケースは、これからの季節重宝しそうですね~。
本日のキッザニア甲子園はこれにておしまい!今日もよく働きました!
今日のキッザニア甲子園;まとめ
今日は久しぶりの平日2部での参加だったのですが、想像以上に空いていて快適なキッザニアでした。これぐらい空いているとお仕事はより取り見取りでどんなものでもそれほど待たずに体験できていいですね~。
12月は2部でも混んでるイメージがあったんですが、今回はクリスマスイベントが始まる前だったので空いていたのかもしれません。
娘ちゃんはグリーンサンタやクリスマス限定のお仕事がしたかったみたいなのでちょっとがっかりしていましたが、イベントが始まる前なら空いていて十分に楽しめる利点があってよかったかな、とも思いました。
新しくできた「ホースパーク」のクオリティがすごく高くて、リアルに動く馬といい、乗馬シュミレーターの完成度といい、素晴らしかったです。
地下にあるため人目につかないのが非常にもったいない。地上にあればもっと大人気のお仕事になること間違いなしなのになぁ。
娘ちゃんも、ホースパークのお仕事3つを今日一日で全部制覇してしまうほどのお気に入りぶりでした。ぜひ皆さんにも体験してもらいたいです。
娘ちゃんは通算22回目のキッザニア甲子園だったのですが、今日も目いっぱい楽しめました。
こんなに何度も来ても楽しめるのがキッザニアの素敵なところだなーと思います。
今日も楽しいキッザニア甲子園をありがとうございました。
-2015年12月平日2部 混雑なし!空いていた!
2015年12月平日2部 混雑なし!空いていた!
2015年12月平日2部・その① 空いてるキッザニア甲子園&ホースパーク三昧
2015年12月平日2部にキッザニア甲子園に行ってきました。
学校が終わった後平日2部に行くのは久しぶりだったのですが、めちゃくちゃ空いていてビックリ!
回りやすいキッザニア甲子園で快適でした。今日のメインは先日できたばかりの「ホースパーク」。気に入りすぎて3つのお仕事全部制覇してしまう入れ込みようです。
2015年12月平日2部 混雑なし!空いていた!
2015年12月平日2部その② 久しぶりのハイチュウ&病院
2015年12月にキッザニア甲子園に行った時の記録ブログその②です。ホースパーク内のお仕事を2つやった後、大人気のお菓子工場(ハイチュウ)。その後再びホースパークに戻るという、ホースパーク三昧の回り方です。
ホースパーク(獣医師・JRA・馬のお医者さん)
2015年12月平日2部その② 久しぶりのハイチュウ&病院
キッザニア甲子園へ行こう!-攻略方法からお仕事情報まで徹底公開
キッザニア甲子園の情報サイト。キッザニア甲子園のお仕事の情報や攻略方法、まわり方、体験ブログなどを紹介。おススメホテル・関西旅行情報も。
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▷相手の褒める点を探している
出典: weheartit.com
モテるための最も基本的な会話は「褒めること」です。
出典: happylifestyle.com
▷意識しないと、褒めることはできない。
出典: antiquam.tumblr.com
自分で意識していないと、人を褒めることって難しいんです。会話をしながら、相手のいいところを見つけて褒めるクセをつけていきましょう。
褒められて怒ったりする人はいません。褒め上手になって周りとコミュニケーションを取ってみましょう♪
モテる人は「褒められるところはないかな」という目的意識が最初にあって、会話をしています。常にアンテナを張っています。
出典: happylifestyle.com
出典: weheartit.com
モテる人は、相手を否定しないで、相手のいいところを見つけようとします。
反対にモテない人は、相手の悪いところや弱みを見つけようとして会話をして、相手のことを肯定することができません。
会話でも彼を立ててあげることが、モテる秘訣です。
男性をむやみに否定しません。たとえちょっとうっとうしくなるような自慢話でも「そうなの」「すごいじゃない!」「もっと聞かせて」というように、実に上手に相手を持ち上げているのです。
出典: woman.mynavi.jp
出典: favim.com
モテる人は相づちが会話で効果的なのを知っています。相づちは相手の話をしっかり聞いているというアピールになります。
相づちもしないでぼーっと話を聞いていれば、彼も話す気が失せて、あなたといてもつまらないと感じてしまうかも。
そう思われないように、会話をしている最中はさりげなく相づちを打つよう意識してください。
上手く相づちを入れてみましょう。話しを聞いてくれているということで嬉しい気持ちにさせられるので、あなたの印象をよくすることに繋がりますよ。
出典: woman.excite.co.jp
出典: weheartit.com
相づちは相手に「共感しているんだよ」ということを無意識に伝える効果があります。彼はあなたが自分の話に共感してくれると感じ、あなたの印象がとても良くなります。
共感をし、同意したことを伝えることで、相手に「俺のことをわかっている」と感じてもらうことができます。
出典: koigaku.machicon.jp
▷慣れてきたら言葉もプラス。
出典: raspberryandred.blogspot.jp
相づちに慣れてきたら、言葉もプラスして見ましょう。
相づちプラス言葉で、相手はさらにあなたが同意しているように感じます。
ここまでできると、心地いいリアクションを取ってくれるあなたとの会話に彼は夢中になっているでしょう。
頷くだけでなく、「そうだねー」「それでどうなったの?」「分かるなー」などとリアクションを取ることが大切
出典: woman.excite.co.jp
出典: weheartit.com
彼の話を真剣に聞いていることを相手にも伝えるために、質問をしましょう。
もっと知りたいという真剣な眼差しに、彼はドキドキします。
質問することで、「私はあなたに興味があるよ」ということを伝えられるんです。
そうすると男性にとって、会話をしているこの時間が楽しいというアピールになりますし、男性が、彼女が自分や自分の話に興味を持ってくれているんだ、という自信を持てます
出典: love-q.jp
▷目線を使ったテクニック
目を見て話そうと思い、相手の目をじーっと見ていませんか?
ずっと相手の目を見つめ続けるのは、逆に相手をとても緊張させてしまいます。
目線は「見て、そらして」を繰り返しましょう。その方がずっと見つめるよりも効果があります。
「相手の目を見て話す」ということを聞いたことがある人は多いと思いますが、目を見すぎるのも良くありません。相手を見つめすぎると、緊張感が高まり、相手の心を引き出すことができません。
出典: woman.excite.co.jp
少し目を逸らすこと、目を細めて話さないことが、会話する上での重要なポイント。
出典: woman.excite.co.jp
コトバで彼の心を掴む。
出典: weheartit.com
今まで紹介した言葉と話し方のテクニックで、相手の心をしっかりと掴む魅力的な女性になりましょう♪
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2.1 自動化業務棚卸しは、具体的なデモでユースケースを想像させる
2.2 手を挙げた部署のみ、徹底サポートする
2.3 上からの押し付けはしない
RPA導入・展開の課題はフェーズによって違う
企業がRPAを導入し、社内に定着させることを考えてプロジェクトを開始しようとすると、一般的に以下のようなフェーズを経ることが多い。
ひとくちにRPA導入と言っても、実はこれらのフェーズで推進チームが直面する課題は実は全く違う。そのため、別フェーズにいる企業の成功例を聞いても、ピンとこないのが正直なところのようだ。
「例えば、これからプロジェクトを開始するため、ツールが選びに苦労しているような企業が、『全社に定着させるためにこんな取り組みをしました』という企業の話を聞いても、自分がその課題に直面していないため実感が沸きません。“いま”の自社の課題解決をイメージできないのです。フェーズと課題を分けて考えることが特に重要です」(長橋氏)
フェーズごとに課題やベストプラクティスがあるため、今自社はどのフェーズにいるのか、そのフェーズで参考になる事例は何かを意識することで、推進プロジェクトのリーダーの情報収集はより楽になる。長橋氏が運営に関わっているユーザーコミュニティのイベントでも、「どのフェーズなのか」というのは参加者、登壇者に必ず明示してもらうようにしているそうだ。そうしないと、話がかみ合わないからだ。
現場に当事者意識を持たせ「自分ごと」にさせるには?
RPAを全社・社長直轄のプロジェクトとして肝いりで開始する企業は多い。だが、スタートのフェーズでうまく行っている企業は、最初からトップダウンで号令をかけるよりも、現場にRPA導入のメリットを理解してもらい、うまく「自分ごと」として感じてもらう工夫をしている企業が多いと長橋氏は言う。例えば、次のようなことだ。
自動化業務棚卸しは、具体的なデモでユースケースを想像させる
「自動化できる業務をリストアップせよ」と言われても、RPAがどんなものか、何をどう自動化できるのかピンと来ない状態では、「自動化できるルーティン業務なんて、ありません」と言われてしまう。逆にRPAが「魔法のツール」だと思われて、どんなことでも自動でやってくれると誤解されているケースもある。人工知能 (AI)とRPAを混同しているケースもよくある話だという。
スタートがうまくいった企業がよく指摘するのは「いきなり業務の棚卸をせよとは言わない」「ツールの説明から入らない」ということだ。
最初の説明会では、具体的な業務の自動化をデモで見せるなどの工夫をして「自分の仕事だったら、どうか」を想像してもらうためにリソースを割く
勉強会ではRPAのツールの機能説明の前に、「RPAとは何か」「RPAでできること、できないこと」を丁寧に説明し、同時に「業務プロセス改善の考え方」をレクチャーする
「『BPRなくしてRPAなし』と言われるほどなので、業務プロセスをどう改善するか、つまり現在の業務を棚卸し、分解し、要不要を仕分ける作業には、どの企業も力を注いでいます。実際に、RPA導入のメリットとして、削減時間など目に見える効果のほかに『業務の見える化ができた』『BPRまではいかなくても、業務改善ができた』という声を事例の取材でよく聞いてきました。これこそがまさに、RPAの目的を示しています」(長橋氏)
手を挙げた部署のみ、徹底サポートする
RPAを社内で展開する際に、教育をきちんと実施するべきという話が必ず上がる。しかし、いきなり特定の部署や社員を指名して呼んで教育をしても、その部署や当人にやる気がないと、当たり前ながら教育の効果は上がらない。
「『RPAを導入したい』と自ら手を挙げた部署を優先的にサポートすることで、パイロットのプロジェクトが成功した、という話があります。そういう部署こそ困っている度合いが高く、モチベーションが高いため、成果につながりやすいようです」(長橋氏)
ただし、サポートすると言っても、「ロボットを推進側が作ってあげる」だとなかなか現場で自走しない。そのため、自分にもできる体験をうまく最初に設定したり、ハードルを下げて簡単なところから始めたり、部品化して共有したりといった工夫をしているところも多いという。
上からの押し付けはしない
導入を急ぐあまり最初からたくさんの部署を対象にまんべんなくスタートさせるよりも、「導入したい」という強い希望のある部署を優先してサポートする方が、成功する確率は高まる。効果が出てくると、それを見た他の部署から「うちでもやりたい」という声が上がってくる。
マーケティングで有名なジェフリー・ムーア氏が提案した「イノベーター理論」も、この理論で考えるとわかりやすい。アーリーアダプター、つまり「新しいもの好き」な人たちと、マジョリティとの間には深い溝(キャズム)があり、マジョリティ層は自分から新しいものを取り入れることに慎重であるため、アーリーアダプターが取り入れて成功したのを見てから手をつけると言われている。マジョリティ以降の人たちに浸透するには時間がかかることもある。
「マジョリティ層、つまり自分から手を挙げない部署に対して、上から『やれ』と言っても理解は得られません。手を挙げたアーリーアダプターである部署のパイロットプロジェクトがうまくいってから、それを事例として横展開するのが、うまく浸透を進めるポイントです」(長橋氏)
削減時間だけではない! RPA導入の推進者が知っておくべき6つのメリット(前編)
RPAの導入・展開に成功している企業がやっている共通項(後編)
攻めのRPA、守りのRPAとは?
【ソフトバンク】【10/6開催】Automation Anywhere Enterprisesハンズオンセミナー 2022/09/28
【お申し込み受付中】オンラインイベントリレー2022 AUTUMN 2022/09/22
京都銀行がRPA導入、38の本部業務で合計11,000時間(年間)の削減効果 開発者研修による育成で現場行員による内製化体制の移行も実現 2022/08/26
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はい、特に複雑な工事だと、普通はいくつもの業者に連絡し、見積を取らなければいけません。お客様側の負担も大変です。しかしチキリに任せてもらえれば、1社に契約を集約できる、そのうえ管理も簡単になる。実は大手ではそんな会社も有りますが、この規模でそこまで小回りのきく会社はこの地域では殆どないでしょうね。
仕事を終えたときの達成感もありそうですね。
そうですね。建設ですからキレイに仕上がればうれしいですし、それがお客様に喜ばれればなおのことですね。屋根の塗装などは5〜10年周期で塗り直すものなので、以前のお客様からリピートをいただくことも多いです。長い間チキリのことを覚えてもらえているというのもうれしいことです。
お客様以外とはどんな人たちと接しますか?
建設業ですから外注さんはもちろんですが、当社は塗装などを多く施工していますので、塗料メーカーなど、各種資材の納品業者との情報交換も大切ですね。案件の内容を相談して、よいアイデアをもらい、お客様に提案することもあります。あと案外、同業他社・競合とも話をすることがあるんですよ。
競合と話を?そうなんですか?
やはり情報が大事ですからね。お互い情報交換して将来の仕事のネタに役立てています。
わからないことは教えてくれる、仲間たちとの関係
チキリで働くことや、仲間たちとの関係はどうですか?
チキリって、すごく仕事を任せてもらえる職場だなと思います。お客様ごとに担当は一人ですから、大きな金額の商談まで一人で完結することが殆どです。
かといって仲間から放っておかれるわけじゃないんですよね。結構みんな面倒見がいい。わからないことがあれば、気軽に本当に何でも教えてくれます。建設に使う工法が幅広いと言うことで多くの専門用語も出てきます。特に、塗装関係や土木では専門知識も必要になってきます。チキリでは仲間たちの支援もありますが、資格取得の支援制度もありますのでみんな資格も積極的に取っていますよ。
大変な部分もあるが、やりがいも高そうですね。
大変そうに聞こえるかもしれませんが、お客様と初めて会うときは当然先輩が一緒ですから大丈夫ですよ。でもいずれにせよ、お客様に顔を売り、信頼され、商売に結びつけていく。これをしっかりやらなければいけないことには変わりませんね。
信頼されてご注文をいただく、そして感謝の声もいただく。これを一人で完結できることはやりがいに繋がりますね。
ノルマも厳しいですか?
実はそんなでも無いんです(笑)。やるべきことは大変ですが、そこまでノルマ・ノルマと言われることはありません。
ここは他の会社とは大きく違いますよね。ただ、自分で考えて、こうしたい、どうなりたい、ということは求められますね。だからみんな自分でノルマを設定してそれを実現しようとしています。社長は社員が自主的にやってくれることを期待してくれています。
徳川家康の「鳴かぬなら鳴くまでまとうホトトギス」ですね。
そこは静岡ですからね(笑)
※業務内容、社員の役職は2019年4月時点のものです
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静岡県駿東郡清水町卸団地73
TEL:055-971-9610
FAX:055-973-1534
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この固形石鹸を使うことによって期待できる効果は、こちらの写真の通りでアンチエイジング系のものになっています。
日焼けによるシミやターンオーバーケア、肌の引き締めなどの効果を期待できるのはありがたい限りじゃないですか?
続いて成分をチェックしてみると・・・あれ?泥は4%なんだ!と、ちょっと驚いてしまいましたが、成分の大半は純粋なオリーブオイル。
このオリーブオイルに死海の泥を注入することで、肌に潤いと、柔軟性を保つように作られているようです。
肌に透明感を求めている、肌を引き締めたいと思われている方に、余計なものが一切入っていない、安心できる成分となっていました。
ナーブルソープ「死海の泥」
死海の泥は、こんな感じに届きました。
以前、ナーブルソープのタイムをモニターさせていただいたこともあって、現在も使わせてもらっているんですけど・・・、結構長持ちするのも嬉しいポイントです。
顔も含めて全身を洗えてしまう固形石鹸になりますから、色々と重宝します。
見た目は泥っぽいと言えばよいのか、黒色の石鹸です。
表面には「NABLUS」の文字が刻まれており、香りは「ザ・石鹸」という感じですが、やはりどことなく「泥の香り」。
泥の香りと言うと印象が良くないですが、泥パックをするときのような心地よい香りでになっていて、もしかしたら人によっては苦手な人がいるかもしれないといった感じですね。
なお、見た目よりはずっしりと重たい石鹸になっています。
使い心地は?毛穴に効果があるのか?
使い心地は、今までの使ってきた固形石鹸の中でも最高クラス。
毛穴の洗浄に効果を期待できるという口コミもあったのですが、確かに・・・と、しばらく使っていると頷けるような感じ。
それでいて、洗い上がりはさっぱりとしているのに、オリーブオイルの力なのか肌はしっとりなんです!
泡立ちもそれなりに良いので、普段ボディーソープを使っている人でも満足することができるかと思います。
泡だてネットを使えば、ふんわりとした泡を作ることができちゃいます。
一応一般的な洗顔石鹸で作るような「泡」と比べれば、もっちりしているわけでもありませんし、若干荒い感じはありますけど十分です。
顔を洗顔してみれば、つるつるしっとり。
体を洗うための石鹸としての力も、もちろんしっかりとしていました。
なお、丁度この死海の泥を使い始めるタイミングで、体の一部に汗疹が出来ていたのですが、問題なく使えましたし、数日後にはキレイな状態になっていました。
これが死海の泥の効果とは言いませんが、洗浄力の強すぎる石鹸を使うと悪化することもあるので、トラブル肌でも安心して使えることを実感できた感じですね。
あと、念のために髪の毛も洗えるのかな・・・と試してみたのですが、これは流石にギッシギシな感じなってしまったので辞めておいたほうが良いと思います。
ナーブルソープ「死海の泥」を使ってみた印象としては、本当に良い固形石鹸でした。
顔はもちろん、体もしっかりと洗うことが出来るナーブルソープ「死海の泥」。
ボディーソープは体に合わないし、今使っている固形石鹸は何だか洗い上がりが気持ちよくない。
そんなあなたにぴったりの商品になっていましたよ。
※口コミには個人差があります。
美容薬学検定1級とダイエット検定1級を取得した子育て中のメンズ美容担当ライター。おすすめメンズ美容グッズは「メンズ美容のまとめ記事」にてお伝えしています。
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何もしなければ歳相応の肌になってしまうアラフォー世代。いつまでも現実逃避していたら、老けていくだけ。何か対策をとらなくては!と当ブログを立ち上げました。
資格:美容薬学検定1級
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アプリの「ファイル管理」というところから簡単に、SDカード内に入っているデータをチェックしたりダウンロードしたりすることができます。
Image: RAV FileHub
こんな感じでSDカード内のデータを確認でき、ファイルを移動させたり、コピーしたりなど操作することも可能です。動画とか音楽データなどであれば、アプリ上で再生もできますよ。
Image: RAV FileHub
さらに、アプリ上からスマホに入っているデータを選択し、SDカードなどへ移すこともできちゃいます。これは、スマホのバックアップや溢れすぎてしまうデータの整理などに役立つでしょう。アプリの「カメラ」から撮影した写真はSDカードに直接保存されるなんて機能もありましたよ。
ここまでスマホアプリでの使い方を説明しましたが、PCでもブラウザからアクセスすることが可能です。
Image: RAV FileHub
FileHub 「RP-WD009」とPCをWi-Fi接続して、ブラウザに直接「10.10.10.254」を打ち込むことでアクセスができるように。こちらもスマホアプリと同様、簡単にデータのやりとりができます。
MacBookなど、SDカードが入らないどころかUSB-AポートもないPCではハブ、必須ですよね。でも、ケーブルが邪魔だったり使い勝手が良くないことも多々あります。
だからこそ、PCとの接続・データのやりとりはワイヤレスハブのよさみをグッと感じました。これだけでも十分満足できるくらいです。
さらに、この記事を作りながら他にも感動しています。モバイルルーター機能が付いていること、最高でした。ファイルハブ機能をより使いやすく強力にしてくれています。
インターネット通信しながら、ファイルのやりとりができる
FileHub 「RP-WD009」は、LANケーブルをさせるようになっていて、有線ネットワークやモデムと接続することで、ルーターとしての役割を果たしてくれます。ホテルなどで有線LANしか用意されてないときなど、あると便利な機能です。
さらに、スマホアプリから既存のWi-Fiへの接続設定をすることで、スマホやPCなどの端末をFileHub 「RP-WD009」につなぐだけで簡単にWi-Fiへの接続もできる、ブリッジモードも搭載しています。
FileHub 「RP-WD009」を介すことで、接続も簡単に。ホテルなどの使い慣れないWi-Fiで複数端末を同時に接続したい時とか、友達に家のWi-Fiを貸してあげるとか。そんなシーンでも楽にネットに接続でき、活用の幅も広い機能です。
そして、このルーターとして使えることにより、データ転送でもめちゃくちゃ便利と感じました!
私は普段、カメラにはWi-Fi対応のSDカードを使用し、撮影した画像をワイヤレスで取り込んでいます。だからこそはじめ、ファイルハブの必要性が本当にあるのかと思ってしまったんです。
しかし、私の使用しているWi-Fi対応のSDカードは、つないでいる間インターネットの接続ができません。FileHub 「RP-WD009」は、それをさらっと解決してくれ、さらにスマホもPCも同時につなげて作業できる、とてもいい子すぎるプロダクト。
例えば、この記事の撮影の場合、カメラでのブツ撮りとスマホでのアプリ画面のスクショなどが発生しました。
ひとまずSDカードをFileHub 「RP-WD009」に入れて、スマホとPCを接続。スマホのデータを一旦SDに移して、PCからSDカードに入った撮影データとスマホでのスクショのデータをダウンロード!
もう、これだけで最高なわけです! いつもなら、スマホに入っているデータは一度googleドライブなどにあげてからPCでダウンロードしていました。それがアプリからパパッとまとめられて、カメラでのデータと一緒に落とせるなんて、なにこれめっちゃ便利じゃんって本気で思いました。
カードリーダーと接続している間もインターネットにつながっているので、そのままちょっとした調べ物とか記事の下準備とかもやりながら作業ができちゃうんです。
データの量が膨大になってしまうと、転送速度やアップするまでの速度が多少遅くなってしまうのはありますが、こまめに使えばOK。仕事でデータのやり取りが頻繁にある人には、本当にオススメします。
私は撮影・執筆があるときは、絶対にこの子を連れていく!という強い気持ちになりました。
もちろん仕事だけではなく、旅行などにも良いでしょう。友達と撮った写真や動画を共有する時に、活躍してくれること間違いなしですよ。
ちなみにSDカードだけではなく、USBメモリーも接続して使えます。最大4TBまでの外部メディアに対応しているので、大容量のメディアサーバーとして使用可能なんだとか。心強い。
スマホのバッテリー切れにも対応してくれる
スマホのバッテリーが切れてしまった際に、モバイルバッテリーとしても使用することができます。
容量は6,700mAh。ファイルハブやルーターとしての使用状況にもよりますが、応急処置としては十分に応えてくれるのではないでしょうか。
大きめサイズ感と重みは気になるところではありますが、それでも、仕事ですぐ使えるように持ち歩きたいプロダクトです。この記事作るのに、本当に捗った…!
データ転送の救世主的なRAVPowerのFileHub 「RP-WD009」は、執筆現在Amazonにて、6,999円で販売中です。Wi-Fi対応SDカードの値段やできることと比べて、かなりアリだと思います。
なお、以下の表示価格は執筆現在のもの。変更の可能性もありますので販売ページをご確認ください。
RAVPower Wi-Fi SDカードリーダー 【ワイヤレス共有/高速データ転送/ワンキーバックアップ/有線LANをWiFi化】 ワイヤレス SDカードリーダー ポケットWiFiルーター ⼤型6700mAhバッテリー内蔵 最大4TBまで対応 iOS/Android対応 FileHub RP-WD009
Source: Amazon.co.jp
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BLOG TO THE MUSIC AND LIFE
・東京; 2022年5月3日(火)青梅 Small Pocket 15時予定〜
・東京; 2022年5月7日(土)六本木 キーストーンクラブ東京 19時予定〜
・京都; 2022年5月14日(土)祇園 PICKUP 19時予定〜
・東京; 2022年5月29日(日)国立宇フォーラム美術館 時間未定
・東京; 2022年11月13日(日)青梅 Small Pocket 15時予定〜
・東京; 2022年11月19日(土)六本木 キーストーンクラブ東京 19時予定〜
・名古屋; 2022年11月25日(金)栄DOXY 19時予定〜
・京都; 2022年11月26日(土)祇園 PICKUP 19時予定〜
尚、六本木キーストーンクラブ東京ではピアニストの真野恵子さんに加え新たにビオラの太田史子さん、ギターの吉田和人さんの4人で演奏予定です。また5月29日の国立宇フォーラム美術館はアンビエントライブもしくはアートイベント「数式に記された愛」のどちらかを計画中です。さらに京都ライブと宇フォーラム美術館イベントでは終演後に懇親会を計画中です。
This is the schedule for this spring and autumn concert tour. Please secure your schedule!
[Spring Tour]
・ Tokyo; May 3, 2022 (Tuesday) Ome Small Pocket 15: 00-
・ Tokyo; Saturday, May 7, 2022 Roppongi Keystone Club Tokyo scheduled for 19:00 ~
・ Kyoto; Saturday, May 14, 2022 Gion PICKUP scheduled for 19:00 ~
・ Tokyo; May 29, 2022 (Sun) Kunitachi U Forum Museum Time undecided
[Autumn tour]
・ Tokyo; November 13, 2022 (Sun) Ome Small Pocket scheduled for 15:00 ~
・ Tokyo; Saturday, November 19, 2022 Roppongi Keystone Club Tokyo scheduled for 19:00 ~
・ Nagoya; November 25, 2022 (Friday) Sakae DOXY 19: 00-
・ Kyoto; Saturday, November 26, 2022 Gion PICKUP scheduled for 19:00 ~
At Roppongi Keystone Club Tokyo, in addition to pianist Keiko Mano, viola Fumiko Ota and guitarist Kazuto Yoshida will perform. Also, on May 29th, the U Forum Museum is planning either an ambient live concert or an art event “Position of Love in the Equation”. In addition, we are planning a social gathering after the performance at the Kyoto Live and U Forum Museum events. For details, please see the leaflet that will be issued at a later date.
Live Information
出嶌達也ライブ情報配信希望の方へ
出嶌達也ライブ情報をご希望の方は、以下のフォームにご記入ください。 (ご面倒ですが、お名前はフルネームでお願いします)
作曲や研究活動に専念している期間はライブ活動を長期でお休みすることが多いです。大変恐れ入りますが、気長にお待ちいただければ幸いです。
お名前(フルネーム) (必須)
メールアドレス (必須)
スパム防止を行っております。以下ご回答ください。
このメールからの配信が迷惑メール設定で届かない可能性がある場合は適宜設定を見直してください。
ライブ情報を希望されない場合は、その旨ご返信いただければ、配信を停止いたします。
平和的解決が図られることを強く望む
「数式に記された愛」の一コマより
ウオーキングレッスンに参加してきました。
氷柱のエチュード / 出嶌達也(The etude of the icicle/Tatsuya De…
【満員御礼!!!】「魔法の両手タッピング奏法!」★出嶌達也 LIVE ★ 国立ジャズバー ハーバーラ…
いつもありがとうございます!Thank you as always!
Circular Flight / Tatsuya Dejima (旋回 / 出嶌達也) sampl…


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日本のまだ広く知られていないニッチな文化には需要がある。
「刀鍛冶と一緒に日本刀を作る」「地域に根付いた陶芸」など、日本の文化を専門家と一緒に制作する体験は評価が高い。
「旅行者の旅全体の中で、各地域のツアーがどのように機能するのか」に配慮し、オリジナルの旅程を組んでいく。そのため、「九州エリアをひとつと捉えた上で、日本遺産を巡る旅」など、抑え方を変えていく考え方もある。
東京や大阪、京都などゴールデンルートとどのように組み合わせることができるかを提案してもらえるとイメージしやすい。
■ プレゼンテーター(ガイド)の声
ツアーオークションでは、各地域から全国通訳案内士の資格を持つ7名が5分間のプレゼンテーションを行いました。ガイドする場所は、自身が実際に行ったことがある、体験の経験があるところに限定。海外の旅行代理店にツアープランを発表したり、各地域をガイドする様子を見学するなど、今回の経験が自身のブラッシュアップ、そして地域へ貢献する気持ちを更に高めるものとなりました。
地元の観光情報など一方的な情報ではなく、海外旅行代理店からどのように見られているか、何を期待されているのかを確認しながら磨き上げていきたい。
お客様(代理店)にご紹介頂き、世界から多くの方に来て頂き、地方を盛り上げていきたいです。東京や京都だけではない日本を知ってもらいたい。
地方の隠れたスポットを海外力代理店の担当者へ紹介できることが素晴らしいことだと思った。
緊張感があるライブプロジェクトや、他のガイドのプレゼンを見学することは、スキルアップにつながると感じた。また日本文化遺産を選ぶという点で観光地以外の紹介ができることは地域の活性化にも貢献できるという大きな価値を感じる。
全国各地をベースにしているガイドの方々の細かい情報を含めたプレゼンは、とても参考になりました。
■ 担当者からのコメント
今回得られた海外旅行代理店からの提案や示唆を踏まえてブラッシュアップを行い、日本遺産をきっかけに訪日旅行の機運を高める計画を進めてまいります。次回は、4月末に『ツアーオークション(Tour Auction)』の実施を予定しています。
■ お問い合わせについて
アンケート結果の詳細・取材などについては、下記問い合わせ先にご連絡ください。
●企業様・取材などはこちら
contact@exest.jp
●ガイドをご希望の方はこちら
support@wowu.jp
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text:
今日は一日こどもと公園にいたので、ストレッチついでにしようかなとも思ったけれど、スクワットとなると人の目が気になる。お風呂の前とかの時間帯に家でやるのがいいだろうか。
フォームも確認しながら。まだなんとなくしっくりこない。
カテゴリー: チャレンジ
スクワットチャレンジ1
2018年5月25日 by senbaku コメントする
どうしても30daysチャレンジに惹かれてたまらない。
・道具を使わないでできるやつ
・成果がみえるとうれしい
などを考えて、30dayチャレンジでオーソドックスっぽいスクワットをしてみることにした。他にもいろいろやってみたいことはあるものの、おいおいやれればと思う。
スクワットチャレンジには、”基本的に3日やったら一日休み、初日50回からはじめ毎日五回ずつ足していき、最終日は250回”!というメニューがあるらしい。これにそってやってみたい。
取り合えず day1 50回 やりました。
50回でも結構きついね!250回なんて出来るんだろうか。
『ゼロからトースターを作ってみた結果』1
2018年5月25日 by senbaku コメントする
久々に開放的な気分になっている。開放的、というのは、内にこもってやることをこなすことから少し離れて、面白いことやってみたいなということ。
本屋でこんな本を見つけたからだ。
うーん、面白そう。裏表紙をみると、原材料からトースターを作るという。こういうのワクワクする。
以前読んだこの辺の本と近そう。
翻訳者が『ダメ女たちの人生を変えた料理教室』を翻訳していた村井理子さんだったので、間違いないかな!と思い購入。(今見たらamazon unlimitedで0円でダメ女教室読めるみたいじゃない。わお。料理ができないことでコンプレックスを抱えた女性たちが著者の料理教室で自信をつけていくおいしそうなノンフィクション。おすすめ、ぜひ。)
一見時代に逆流したプロジェクトを遂行し、それを通して自分や時代社会を見直していく…そして皮肉のきいたおもしろおかしいブログ風語り口…。という感じかな、と想像して読み始めている。まだ途中なので、感想はまた。
困難そうなプロジェクトをやり遂げる、というのにとても憧れをいだく(いつだって30デイズチャレンジを完遂できない!)ので、わたしもなにかコツコツやってみたいぜという風に触発されたというわけです。


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※画像は公式サイトより引用
トイストーリーのイオンカードセレクトは、白地にカラフルな色使いで、元気なトイストーリーのキャラクターが躍動するデザインになっています。
特徴:イオン銀行のキャッシュカード&イオンクレジットカード&電子マネーWAONが1枚にまとまったカード
メリット:イオンカードのさまざまな特典に加え、イオン銀行のATM手数料や他行振込手数料が無料になるといったプラスアルファの特典付き
注意点:引落口座はイオン銀行のみ
イオンカードセレクト最強説の真相&デザイン別の特徴に注目
たくさんあるイオンカードの種類の中で、最強と言われているのがイオンカードセレクトです。 イオンカードセレクトがなぜ最強なのか、イオンカードセレクトについて詳しく解説していきます。 また、イオンカードセ ...
トイストーリーのイオンカード(WAON一体型)
※画像は公式サイトより引用
トイストーリーのイオンカード(WAON一体型)のデザインはというと・・・イオンカードセレクトと同じじゃないか!と思いますよね。
しかし、微妙に上部の星の位置が違ってます。
まるで間違い探しのようですが、ほんの少しだけイオンカードとデザインが異なります。
特徴:クレジットカードと電子マネーWAONが一体となったカード
メリット:イオン銀行以外の口座を引き落とし口座に指定可能
イオンカードならWAON一体型がおすすめ!最強カードとは
提携カードも含めると、たくさんの種類があるイオンカードですが、中にはイオンの電子マネーWAONが一体となっているカードと、そうでないものがあります。 イオンカードを選ぶ際の基準として、WAON一体型か ...
トイストーリーのイオンゴールドカード
※画像は公式サイトより引用
トイストーリーのデザインのイオンカードセレクトとイオンカード(WAON一体型)は、いずれもゴールドカードにランクアップできます!
イオンカードの場合、ゴールドカードも年会費無料で、旅行傷害保険が付くなどとてもお得です。
ただこれは、だれでも入会できるわけではなく、招待制となっていますので、イオンカードからインビテーションカードが届いた人だけが持てるカードです。
イオンカードならゴールドカードでも年会費無料で特典満載!
イオングループのお店でのお買い物がおトクになるイオンカードには、ワンランク上のゴールドカードがあります。 しかも、ゴールドなのに年会費が無料だというではありませんか!? 年会費無料のイオンゴールドカー ...
ところで、映画「トイストーリー4」公開のタイミングで登場したトイストーリーのイオンカードですが、映画の割引特典はないのでしょうか?
トイストーリーのイオンカードにも、他のイオンカード同様に、イオンシネマの映画通常料金が300円引きになる特典があります。
イオンカードユーザーならお得に映画を観られるってホント?
イオンシネマでは、あらかじめ簡単に映画チケットの予約ができて、快適に映画を観ることができます。 イオンシネマには、さまざまな割引サービスが用意されていてお得な映画館なのですが、イオンカードユーザーなら ...
ただ、イオンカードの映画割引特典については、ミニオンズデザインのイオンカードに勝るものはありません。
ミニオンズデザインのイオンカードなら、イオンシネマの映画料金はいつでも1,000円です。
ミニオンズのイオンカードはかわいいだけじゃない!特典満載
イオンカードは、提携カードも含めると実にたくさんの種類があります。 その中でも現在人気上昇中なのが、かわいいミニオンズ柄のイオンカードです。 ただ単に柄がかわいいというだけでなく、ミニオンズのイオンカ ...
トイストーリーのイオンカードに入会するには?
トイストーリーのイオンカードには、オンラインで簡単に申し込むことができます。
1公式サイトからオンラインで申し込み
希望のカードの申し込み画面から、必要事項を入力してください。
申し込みが受け付けられると、登録したメールアドレスに確認メールが届きます。
入力内容をもとに、審査が行われます。
審査の過程で、場合によっては、自宅や携帯電話、勤務先に申込確認の連絡が入ることもあります。
2週間程度でカードが自宅へ届きます。
カードは佐川急便の「受取人確認サポート」または「日本郵便の本人限定受取郵便(特定事項伝達型)」で届きますので、カードを受け取るときに、運転免許証等の本人確認書類を提示してください(イオンカードセレクトの場合は運転免許証のみ)。
今ならお得な入会特典があり、最大で利用金額の20%がキャッシュバックされるキャンペーンを開催中です!
その1:新規入会&利用で10%キャッシュバック
次の3つの条件を満たすと、利用金額の10%がキャッシュバックされます。
2019年7月1日(月)~2019年9月30日(月)の入会期間中に新規入会
イオンカード公式アプリ「イオンウォレット」をダウンロードしてキャンペーンに応募
発行されたカードで利用期間中にクレジットでショッピング(電子マネーWAONでの利用は対象外)
実際には、2019年11月下旬頃にカードの引落口座へ振り込まれます。
利用期間は全部で3回あります。
第1回:2019年7月25日(木)~2019年7月31日(水)
第2回:2019年8月25日(日)~2019年8月31日(土)
第3回:2019年9月24日(火)~2019年9月30日(月)
その2:引落口座をイオン銀行にすればプラス10%キャッシュバック!
カードの引落口座をイオン銀行にすると、その1に加えてさらに10%がキャッシュバックされます。
手持ちのイオンカードを切り替えてもいいの?
すでに何らかのイオンカードを持っている場合、新規入会するのではなく、手持ちのカードをトイストーリーに切り替えられるのでしょうか?
これは、残念ながらできません。
同じイオンマークのカードではありますが、それぞれに特徴があって別のカードですので、切り替えることはできないのです。
ただ、複数のカードを持つことはできますので、トイストーリーには新規入会し、複数のカードをそれぞれ上手に使い分けるという方法もあります。
ちなみに、ポイントは合算できますよ。
デザインだけ変更することはできる?
では、デザインだけを変更することはできるのでしょうか?
例えば、ミッキーマウスのデザインのイオンカードセレクトのゴールドカードを持っていたとします。
同じJCBブランドだし、イオンカードセレクトだし、デザインだけミッキーマウスからトイストーリーに変えたいという人もきっといるのではないでしょうか。
しかし、残念ながらデザインの変更もできません。
トイストーリーに変更したい場合は、新規で申し込むことになりますが、ゴールドカードの場合は招待制なので、一般カードからスタートになってしまうのは残念ですね。
今回は、イオンカードに新しく仲間入りしたトイストーリーのデザインのイオンカードについてご紹介しました。
トイストーリーのカードには、イオンカード(WAON一体型)とイオンカードセレクトの2種類があり、どちらもゴールドカードにランクアップできます。
残念ながら、すでにお持ちのイオンマークのカードからトイストーリーのカードに切り替えたり、デザインを変更することはできませんが、イオンカードを複数持つことはできます。
今なら新規入会特典でキャッシュバックもあるので、お得ですよ!
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1.AMATERAS JAPAN
1-1.インスタグラムの新機能を活かしプロフィールを彩る
1-2.スタイリッシュなフィードとリポスト
1-3.ストーリーズは最新情報の発信場所
1-4.お客様とのコミュニケーションを大切に
2-1.ショッピング機能を活用して販売促進
2-2.読みやすい投稿内容
3.vicente__official
1.AMATERAS JAPAN
まず最初に紹介するのは、「和」×「洋」をコンセプトにしたナイトウエアブランドのAMATERAS JAPAN。
和の美しさを取り入れた斬新なデザインを国内外に発信したいという思いから2018年4月にグランドオープンし、7月現在でフォロワーは約6500人にのぼります。ターゲットとしては若い女性がメインですが、Tシャツはメンズサイズも販売しています。
インスタグラムの投稿を見るだけでも、和を基調をとしたデザインの華やかさや着心地の良さが伝わってきます。
そんなAMATERAS JAPANのインスタグラム運用テクニックは一体どのようなものなのでしょうか?
1-1.インスタグラムの新機能を活かしプロフィールを彩る
AMATERAS JAPANは、インスタグラムに2018年6月に追加されたばかりの新機能「IGTV」をさっそく導入し、さらにストーリーズのハイライト機能も活用することで、ファンの獲得を実現されていました。
AMATERAS JAPANのインスタグラムアカウントのプロフィールは、IGTVやハイライトが掲載され充実しています。それにより一目で明るい印象を与えることが出来るのではないでしょうか。
ちなみに、AMATERAS JAPANのIGTVにはプロモーションビデオや撮影の様子が掲載されています。
一般的にハイライトを掲載しカテゴリー分けをする際に、ハイライトの下に表示されるカテゴリー分けの名前を決めます。しかし、AMATERAS JAPANはプロフィールに統一感を出すために、その名前を表示するところにあえて絵文字を表示しています。
これによりアカウントの世界観に統一感を持たせることで、ブランドのイメージを守ることが可能です。
IGTVについては以下の記事を合わせてご覧ください。
ーー関連記事:Instagramの長時間動画サービス「IGTV」がリリース。投稿方法や視聴方法とは?
1-2.スタイリッシュなフィードとリポスト
AMATERAS JAPANのフィードを見てみると、商品のみの画像やコーディネートの画像、お客様からの投稿のリポストが掲載されています。また、AMATERAS JAPAN公式アカウントでは商品のナイトウエアを着たお客様の投稿をリポストするキャンペーンを行っています。
1-3.ストーリーズは最新情報の発信場所
新商品が出たら、通常の投稿でその商品紹介をすればいいのではないかと考える方は多いのではないでしょうか。
もちろんフィードに掲載することも大切ですが、最近のインスタグラムユーザーはフィードよりもストーリーズをメインに見るケースが増えてきているようです。その理由は、ストーリーズの方が手軽に見ることができるという点が考えられます。逆にいうと、手軽に見られることを想定したコンテンツはストーリーズとの相性が良いのではないかと考えられます。
よって、「◯◯日から夏服販売開始です!」といったようなタイムリーな情報や、文字が少なくて済む投稿はストーリーズが向いているといえるでしょう。ストーリーズを活用することで、そのインスタグラムアカウントの世界観や統一感を崩すこと無く情報発信できる点もメリットです。
たとえば以下のストーリーズ投稿では、「サマーコレクションが発売開始です」といった新商品発売のアナウンスとともに、その商品を実際に紹介しています。
1-4.お客様とのコミュニケーションを大切に
そして、忘れてはいけないのが、お客様とのコミュニケーションです。
たとえばインスタグラムの投稿に対してインスタグラム上でお客様からコメントをもらった際は、無視せず一つ一つ丁寧に対応をすることでより顧客を獲得するチャンスを生かせることになります。
AMATERAS JAPANが人気を誇っているのは、この顧客への配慮があるからかもしれません。
(商品の質感についての質問に対応)
(ハイライト機能を活用してお客様にアナウンス)
このように、お客様に寄り添うインスタグラム運用をすることで、「顧客を大切にするブランド」というイメージが付き、他のブランドとより差別化することが可能になるのではないでしょうか。
次にご紹介するのはMEIDY。もともとは一般のある女性がコーディネートをインスタグラム上にアップしていたのですが、そこから人気に火がつき、2017年3月にブランドを設立。
オーナー自身がママということもあり、キッズ商品も揃えています。
そこから1年弱経った2018年7月時点でのフォロワー数は1万8千人にのぼります。MEIDYのインスタグラム運用方法は一体どのようなものなのでしょうか。
2-1.ショッピング機能を活用して販売促進
インスタグラムには、インスタグラム上で商品を直接購入できる「ショッピング機能」が存在します。
MEIDYのインスタグラムアカウントは、リリースされたばかりのショッピング機能をすでに使いこなしていました。直接購入できるページが多く掲載されているという事は、お客様が商品の詳細を認知できる機会を増やすことができているということです。
よって、直接購入できるというインスタグラムの「ショッピング」機能を味方につけて販売を促進していることになります。
ちなみにショッピング機能を利用すると、該当の投稿画像の右上にカバンの形のマークが表示されます。
ーー参考:インスタグラムでショッピング機能がリリース!商品の販売と購入が直接可能に
2-2.読みやすい投稿内容
MEIDYの2つ目のインスタグラムアカウント運用テクニックは、改行されて読みやすくなった投稿内容です。商品の細かな内容も文章の間にスペースを入れることで読みやすくなり、頭に入ってきやすくなります。
投稿を見てくれているユーザーにとって、少しでも快適に内容を読んでもらえるかという「ユーザー目線の工夫」をしっかりされており、商品の着こなしや特徴などが丁寧にわかりやすく伝わるようになっています。
3.VICENTE_OFFICIAL
最後にご紹介するのが、VICENTE_OFFICIAL。
こちらのブランドはモデルの黒木なつみさんがデザイナー兼プロデューサーとして就任し、設立されました。2018年7月現在のインスタグラムフォロワー数は2万5千5百人にのぼります。
今回は、VICENTE_OFFICIALの行っているインスタグラム活用法が特徴的だったので取り上げさせていただきました。
VICENTEが他のブランドと違うところは、黒木なつみさん自身がインスタグラムのライブ機能を使って「商品の素材や着こなしをそのまま顧客に伝えている」という点。
ライブ配信中はユーザーがコメントを書き込めるようになっているので、「素材や質感を説明して欲しい」、「実際に着ているところのイメージを知りたい」などの要望を直接伝えることができます。
また、VICENTEでは「今日買えば7000円!」などといった急なセール情報もストーリーズでシェアすることで、売上増加を図っていました。
ーー参考:時代はSNS?インスタグラムライブ動画の活用方法とは?
各アパレルブランドにも商品の特徴がそれぞれあるように、インスタグラムの機能の活用法にはそれぞれ特徴がありました。
インスタグラムをビジネス活用する際には、お客様から求められていることにどのようにすれば応えることができるのかを考え、それに合った機能を使いこなすことが重要ではないでしょうか。
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2018.07.20 インスタビジネス活用
女子校10年目のガチめマイペース現役大学生。約半年間北タイ少数民族の村で半サバイバル生活を経験後、将来はタイで暮らしたいと確信する。趣味はカメラ、好きな食べ物は渋いやつ。
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text:
O様にオススメのインナーサッシ – アースカラー設計 女性建築家(一級建築士) |関西・北摂・大阪・福岡の新築・リノベーション・レトロ・整理収納・バリアフリー・ネコ
O様にオススメのインナーサッシ
【レトロ・アンティーク・間取り相談・二世帯住宅・豊中・北摂・大阪・関西の女性建築家(設計士)】
主婦で一級建築士の土肥です。
スイマセン、つい名指ししてしまいました(笑)。
O様、お元気ですか?あのステキなお部屋でパン焼いていますか?
先日、ウッドワンのショールームに行った時に「これは!!O様向きの商品だ!!」とチェックしたものがあります。
ムク材のインナーサッシ「MOKUサッシ」(まんまのネーミング)
(画像はウッドワンのサイトからお借りしました)
今までありそうでなかった木のインナーサッシ。
例えばマンションで「ナチュラルな木枠の窓がいいなぁ」と思っていても、サッシごと入れ替えられないのがマンションというもの。
よくリフォームで窓のアルミ部分を隠すのに、木サッシを作ってはめ込んでいましたが、商品として出てしかも断熱性能も上がる商品(復活エコポイントも使える)ですので
「これはイケてんな~」と思っています。
サイズオーダーもできますよ!!白く塗装は出来ませんが木地の色でもO様のお部屋に合うと思います。
お値段は少し高めではありますが、上手にマンションを購入して賢くリフォームして、きちんとモノにこだわって選んでいるO様にはとっても合っている商品だと思いました。
このインナーサッシを見つけた時「おおっこれは!!」と異彩を放っていたので、O様を思い出しました(笑)
おそらく南側のお部屋は結露はあまりしないのではないですか?とっても日当たり良いので(どうだろう?)。
玄関は仕方ないとして、北側のお部屋につけるなら、このインナーサッシが良いかと思います。あのカントリー調のお部屋がますますカワイクなります!!(妄想で喜ぶ私・・・)
ちなみに玄関という空間を暖めると(たとえばカーボンヒーターを置く、など)玄関の結露もマシになりますよ。(電気代もったいないけど)
ともあれ、今度インナーサッシを取り付ける時には工務店に「ウッドワンのやつがいい!」と訴えてください。工務店が「?」となったら「土肥さんに聞いてくれ」と言ってください。説明しておきますので!!!
O様を思い出してうれしくなったので、ワールドワイドウェブで愛を叫んでみました。ご清聴ありがとうございます。
アースカラー設計のブログをお読みいただき、ありがとうございます!
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アースカラー設計 女性建築家(一級建築士) |豊中・西宮・北摂・大阪・福岡の新築・リノベーション・レトロ・天然


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澤田マネージャー 購買・調達に関わる業務というのは10年以上変化がありませんでした。現行基幹システムの導入検討は2010年にスタートしました。その当時の要件定義に合わせた業務の仕方が今も残っており、先ほどのような課題は解決されないまま残されていました。
しかし、「原価管理」「コストリダクション」など、求められることは変わってきている。「働き方改革」でメンバーの残業も減らしていくので、業務内容も変えていかなければならないと考えていました。
10年前の仕事の仕方と現在のあるべき姿、特に見積プロセスでミスマッチが起こっていると強く感じていましたね。この状況を早期に解消したいと強く思っていました。 さらに、中長期的な目線でいうと、戦略的なコストリダクションを実現していける調達組織を作りたいと考えていました。手配業務がメインとなっている状態から早く脱却して、「調達企画」などの仕事に注力できるようにしなければならないと思っていました。
見積プロセスの現場の悩みを解決する、RFQクラウド機能群
———システム導入の検討では、RFQクラウドのどのようなところを評価していただけたのでしょうか。
澤田マネージャー 展示会で初めてお見かけしたとき、コンセプトを非常に絞りこんでいて、分かりやすいと感じたのを記憶しています。他の企業は発注や検収、経理システムまで手を広げた大きな範囲をカバーした購買システムを提供しているけれど、RFQクラウドは「購買見積に特化しています。これを解決します!」というのが明確でした。
そして「購買担当者を煩雑な業務から解放し、戦略的な業務にシフトさせる」というテーマが、まさに私が求めていたものにジャストフィットしていたのです。その日のうちに私からメールを送るとすぐに返信がありました。詳細を聞きたいという話になり、すぐにテレビ会議の予定が組まれました。
お打合せした時に、同じベクトルを持って仕事ができる方たちだなと感じました。サプライヤー選定を長年経験してきたからかもしれませんが、ファーストインプレッションで“行ける!”と感じた時は結果的にそのプロジェクトは成功していますね。まさしく今回もそうでした。
杉友様 弊社としても、スピード感を持ったシステム導入でした。意思決定も導入までも早かったですし、稼働も含めて考えると相当な短期間でしたよね。
本プロジェクトにおいては、他の4つのシステムとで比較検討していました。が、他社製品は必要以上の機能が装備されており、その分コストも高く投資対効果獲得のビジョンが長すぎました。圧倒的に安価であり、且つ求める機能を十分にカバーしていたというのは、RFQクラウドを選んだポイントのひとつです。
また、仮に導入してうまくいかなかったとしても、オンプレミス型システムは「資産」となっているので、一度入れてしまうと廃棄するわけにはいかず、10年くらい利用していかなければなりませんよね。一方クラウドでは、月額・年額で試すことができるからマッチしなければ「解約」という選択がありますし、いきなり全社導入ではなくミニマムスタートもできる。これはかなりのリスクヘッジですよね。もちろん、エラーや不整合があったとしても無償バージョンアップなどで改善してくれますし、要望も出せます。それでいて投資額はオンプレミス型システムの10分の1、20分の1で済むのも大きな利点です。
さらに、RFQクラウドの場合は、現行の基幹システムのリプレイスではなく、足りていない部分に対してサブシステム的に導入しようというものです。全社的にシステムを総入れ替えする必要はなく、検証しながら徐々に拡大していくことができるのも取り組みしやすかったです。
———機能面などでの他社との比較はどうでしたか?
類家様 良い意味で「直感的に理解しやすいデザイン」を追求されているというのが最大の評価点です。その証拠に、サプライヤーからの操作についての問い合わせはほとんどありません。必要な機能を必要なだけ盛り込んでいて、非常に洗練されているなと感じました。
システム会社に勤めていた経験から思うのですが、どうしてもシステムって複雑化していきがちで、新しい技術を取り入れたいだけで実際は機能せずに持て余してしまう、ユーザー目線ではないシステムが多い気がします。RFQクラウドは、そのあたりをとてもよく気を付けて作り上げているシステムだなと思っています。
見積業務を実際に行っている担当者たちには、「見積の入力項目が各品目に合わせてフレキシブルに変更できる」というところが好評でした。見積項目が固定化されるのって、非常にクリティカルな問題ですよね。品目ごとに欲しい情報は異なるので一つのフォーマットでは対応しきれない。外部環境が変わっていけば、見積の項目もどんどん変わっていくものなので、柔軟に変えていかなければならない。そういうところも加味して、フレキシブルにフォーマットを作り変えられるようにされているのが、とても良かったです。
また、RFQクラウドでは見積明細と併せて、単価以外の情報を提出してもらうことができますよね。たとえば、リードタイムや為替決定タイミング、規格など。これらを把握しておくことは、製品の安定供給と品質を守っていく上でとても重要です。これを見積と一緒に管理でき、最新の状態を維持できるようになりました。こちらに関しては検討初期には見越していなかった機能ですが、とても助かっています。
業務工数70%削減、購買調達を高付加価値業務へシフトさせる
———実際には、どのような導入効果が見られましたか?
類家様 導入初期の価値として期待していたところは見積プロセスの業務効率化ですが、今回大きく改善できました。特に、サプライヤーとのコミュニケーションやデータの共有はメールを通じて行っていましたが、RFQクラウドではクラウド上でこれを完結し、自動的に整理された状態で保管することができます。 ですので、過去の膨大な資料をキャビネットから引っ張ってきたりとか、過去の担当者に聞いていったりなどというムダな業務がなくなり、自分で完結できるようになりました。活用したいデータはカンタンにアクセスすることができます。これにより、今まで1案件に65分程度かかっていた見積プロセスを、20分程度に抑えることができています。
また前述の通り、紙で行っていた業務でしたが、ペーパーレス化も実現できました。今まではこういった見積査定の資料を作ることや手配業務に忙殺されてしまい、それが仕事の目的となっていましたが、今は他のところに気を配る余裕ができてきたと思います。
澤田マネージャー こういった業務軽減が図れ、メンバーの意識が変わり始めたというのは、大きな一歩だと思っています。ですが、A1Aさんはこのシステムが業務効率化を図るツールとなることをゴールに置いていないと思いますし、我々もそこを目指していません。
RFQクラウドの本来の価値は、見積データがもっともっと溜まっていき、過去を振り返ることができるようになって初めて現れて来るはずです。過去データを利用しやすくすることで、今まで時間と手間をかけていた査定業務への精神的ハードルが大きく下がります。心と時間にゆとりが生まれると、見積査定やコスト低減策などに対して、メンバーの考え方も変わって来ると思います。
実際に変化の兆しはあります。「適正単価はこれです」ということを表現できるようになってきました。メンバーとの相談はそれを踏まえた上での内容に変わり始めています。このやり取りで単価を見直して、単価が下がったアイテムもあります。査定相談の質がワンランク上がった実感はありますね。
これから、一人ひとりが調達スキルを向上して行って欲しいです。そうなれば戦略的な購買調達を行える組織に変わっていくはずです。実は購買部に対して、新たな取組課題も設定されています。「原材料のさらなる複数化の推進」、「開発段階からの原価企画の徹底」などです。私たちは効率化が図れた時間をこういった課題の企画・実行に時間を費やしていかなければなりません。
杉友様 情報システム部門の成功でいうと、クラウドシステムであるがゆえに、導入にあたっての情報システム部門の導入コストを抑えることができました。
オンプレミスのシステムは製品のライフサイクルを考えて調達計画を立てていかなければいけませんが、クラウドだとそれが不要になるので、スピード感ある思い切った投資判断をできます。こういった背景から、システムはどんどんクラウドに移行していくというのが、情報システム部門の方針となっています。
まだミニマムスタートしたばかり。全社への展開を目指す
——中長期を見据えて、どのような取り組みを期待されていますか?
澤田マネージャー 導入初期は、調達額に最もインパクトのある原薬(有効成分)の見積依頼で取り組みました。次は、査定業務が煩雑な「包装資材」で有効活用していこうと考えています。業務効率化という意味ではもっと効果が出てくるはずです。そして、購買部が成果を出していくことで、沢井製薬全体にRFQクラウドの活用を展開していければと思っています。
「根拠をもって適正単価で買えているのか」というのは、購買部だけでなく、業務委託や間接材の調達を行う部門に共通する課題だと認識しています。導入を後押ししてくれた管理部門の担当者からも横展開を図って行って欲しいと言われました。購買部だけで終わらせるつもりじゃないよね?と(笑)
今まさに第四次産業革命に入っていて、仕事の仕方を変えていかなければならなくなっていますよね。日本はAIなどのIT、ビックデータの活用が周回遅れだと言われています。私たちもこの潮流に必死で付いていかないといけないと思っています。安定している時は動いた方がリスクとなるかもしれません。しかし、これだけ世界が大きく動いていている時には、止まっている方がリスクだと思いますね。
他業界に比べると、製薬業界は動かない風潮があるように感じています。そうならないように強く意識して仕事しています。他の業界ではどういう風に仕事しているのかということにも、すごく興味があります。そういう情報を収集していきたいですよね。
たとえば、A1Aさんでも今後の開発モジュールとして挙げられている「サプライヤー評価」。これは今後最も重要視している取組の一つです。製薬業界ではあまりやっている話を聞かないのでのですが、自動車や電機業界では当たり前のようにやっているような話も聞きます。同じ調達の業務であるけれど、完全に業界ギャップがある。他業界の良いところは積極的に取り入れていきたいと思っています。
類家様 同業他社でもRFQクラウドを使ってほしいですね。使っている方々のユーザー会みたいなのが立ち上がって、いろんな意見を交わしたりとか、どういう仕事の仕方しているのかということを聞いてみたいです。A1Aさんには、そういう企画も期待しています。
今はまだルーチン業務がかなり多いですが、その中でも通常の手配業務は人の手からITテクノロジーへと移っていくのだろうと思っています。それでも、交渉やサプライヤーと一緒に調達戦略を練っていくのは、人の仕事だと思うんです。
澤田マネージャー 私もサプライヤーさんとの折衝・取組は人の役割だと思っています。長くサプライヤーさんと取引を継続していくには、WIN-WINの関係を保てるようなコストリダクションを目指していきたいと思います。とても難しいことですが。他の進んでいる業界に学び、サプライヤーへの指導や協力関係の中で生産性向上を図り、「共存共栄」を考えていく。こういったサプライチェーンを作り上げていきたいです。これこそ人と人で作り上げるものだと思いますね。
そのためにも、RFQクラウドのコンセプトでもある「購買担当者を煩雑な業務から解放し、戦略的で価値のある業務にシフトさせる」世界をA1Aさんと一緒に実現していきたいです。今後とも、よろしくお願いします。
INTERVIEWEE
購買部 購買グループ マネージャー
澤田 一之様(トップ写真中央)
購買組織をマネジメントする立場として、部署全体の生産性向上を目的とし、RFQクラウド導入プロジェクトを推進された。
購買部 購買グループ チーフ
類家 晋様(トップ写真左)
原材料購買業務とIT活用による業務改善を担当 RFQクラウド導入プロジェクトを牽引し、サプライヤーの導入サポートを実施
システム部 アプリケーショングループ
杉友 直樹様(トップ写真右)
ビジネス環境の変化や情報技術の進展に企業としてIT戦略策定、構築、評価、維持運用 に従事。 RFQクラウドでは、選定から稼働までプロジェクトを強く牽引。
【株式会社大日光・エンジニアリング様】グループ全体でのコスト情報共有により最適調達の実現を目指す
【三桜工業株式会社様】購買部門の情報共有を強化し、見積査定の精度を大幅に向上。より良い品質の製品を、最適な価格で調達する