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TOP 目的別おすすめレンタルサーバー 【2022年最新】プロバイダーを比較!光回線・モバイル回線の特徴からおすすめのサービスを紹介
目的別おすすめレンタルサーバー
【2022年最新】プロバイダーを比較!光回線・モバイル回線の特徴からおすすめのサービスを紹介
プロバイダーを選ぶポイント
回線速度で大事なのは「平均速度」
集合住宅で新規開設工事は高リスク
通信キャリアと提携してるとお得なサービスも
古いモデムやルーターは回線速度に影響
光回線とモバイル回線ならどっちが良い?
光回線のメリット・デメリット
モバイル回線のメリット・デメリット
おすすめのプロバイダー(光回線)
おすすめのプロバイダー(モバイル回線)
レンタルサーバーを使う上では回線速度は重視したい
プロバイダーを選ぶポイント
プロバイダーとは「回線を提供してくれる通信事業者」のことで、インターネット回線そのものを運営する回線事業者と正確には異なっています。
昔はプロバイダーが複数の回線を提供できるようになっており、その中から使いたい回線を選ぶことができることもありましたが、最近では回線事業者がプロバイダーも兼ねるのが主流になっています。
では、プロバイダーを選ぶときはどのような点に注意する必要があるのでしょうか?
主には下記の3点になります。
その理由を一つずつ詳しく見ていきましょう。
回線速度で大事なのは「平均速度」
回線速度は「最大速度」と「平均速度」のうち、平均速度に注意しておきましょう。
平均速度には「上り」と「下り」がありますが、快適にインターネットを利用するには下りの速度が重要になります。
「上り速度」とはメールの送信などデータを送る際の通信量、「下り速度」とはサイトが表示されるときになどにかかわるデータを受け取る際の通信量と覚えておくとわかりやすいです。
その速度は「bps」という単位であらわされますが、基本的に数値が大きいとたくさんのデータをやり取りできると理解しておけば問題ありません。※bpsとは
bpsとは「bit per second」の略で、日本語に訳すと「ビット毎秒」というデータの転送量を表すものです。
例えば、Gbps(ギガビット毎秒)と記載されていれば、1秒間の間に10億ビットのデータを送受信できるということを表しています。
ちなみに、最大速度については基本的に1Gbpsのところが多く、事業者によっては10Gbpsや20Gbpsまで出せるというところもあります。
昨今では光回線がほとんどなので、最低でも1Gbpsまでの最大速度が利用できます。
もし、昔に契約したインターネット回線の最大速度がMbps(メガバイト毎秒)の単位となっている場合は光回線ではないと思いますので、このような場合は新しく光回線を利用することを検討することをおすすめします。
ただ、回線速度は一度にどれだけの人がその通信網を利用しているかによって変わります。
例えば夜になると速度が多少遅くなることもあり、実際にサイトで見た平均速度とは異なる場合があるということもあります。
集合住宅で新規開設工事は高リスク
マンションなどの集合住宅に住んでいる人は特に回線の開設工事の有無には気を付けておきましょう。
新たに回線工事を必要とする場合は新たなケーブルや通信ハブを用意しなければなりませんが、集合住宅の場合は外にケーブルを設置して電柱に通したりする形になります。
このような開通工事が行われると、台風でケーブルが切れたりなどの物理的に通信障害が起こる可能性があります。
「開通工事無料!」や「新規契約ならキャッシュバック!」というキャンペーンも行われているので、費用面では何も問題はありませんが、通信障害が起こるリスクを大きいと考えるならば、マンションに設置されている回線を利用した方が良いです。
通信キャリアと提携してるとお得なサービスも
最後にインターネットプロバイダーの中には、auやソフトバンクなどの携帯電話の通信キャリアと提携しているところがあります。
提携しているサービスを使うと、携帯電話の料金が一部割引できたり、クーポンがもらえることもあるので、よりお得になります。
また、携帯電話の通信キャリアがインターネット回線を提供していることもあり、その場合でも特典が得られます。
バラバラで利用するよりも、特典を使ったうえで価格やサービスがどれだけ違うかを比較して選ぶようにしましょう。
古いモデムやルーターは回線速度に影響
モデムはプロバイダーとの契約時に無料で貸してもらえる機器になります。
光回線の場合は「ONU(Optical Netowork Unit)」という、モデムに似た機器をレンタルします。
仕様としては大きく変わりはありませんが、もし古いモデムまたはONUを借りている場合は、サイトなどに記載されている速度よりも遅くなっていることがあります。
これは、モデムやONUが回線の速度に追いついていないためです。
大体は数年ごとにプロバイダーもしくは回線事業者が本体の入れ替えを行ってくれますが、もし古い機器を使い続けている場合は取り替えてもらってから、再度回線速度をチェックしてみましょう。
また、モデム・ONUはちゃんと取り替えてもらっているものの、それでも回線が遅い場合は、今度はルーターが問題であることが考えられます。
ルーターにもモデムなどと同様に許容できる通信量があるため、古いものだと回線が遅くなることはあります。
最新のものを使用しているとしても、無線wifiを使用している場合は、距離や障害物があると通信が遅くなる・安定しないことがあります。
まずモデムやONUは古くないかを確認し、次にルーターを確認し、それでも問題ないとなったときは回線の入れ替えを検討するという順番で回線の取り換えを考えればよいでしょう。
光回線とモバイル回線ならどっちが良い?
回線を取り換えようとなったときに、「光回線」と「モバイル回線」の二つが選択肢になると思います。
通信速度の面では大きく違いはありませんが、そのほかの点で、それぞれにメリットとデメリットが存在します。
どちらが良いのかは、重視する点によって変わりますので、メリット・デメリットを踏まえて、自分に合っているものを選びましょう。
光回線のメリット・デメリット
光回線のメリットとデメリットは次の通りです。
通信が比較的安定している
提携サービスとの特典がある
同時接続が多くても快適に使える
プロバイダーの選択肢が狭い
引っ越すと使えない、もしくは開通工事が必要なこともある
ケーブルで回線が開通されていることから通信はモバイル回線と違って安定しています。
また、一か月や一日単位での通信制限もなく、定額で使い放題になっています。
そして、モデムやルーターによりますが、同時接続数が多くても対応可能です。
家族4人で使うといった状況でも快適に使えるでしょう。
デメリットとしては、まず選択肢が狭いことがあるでしょう。
例えば、マンション住まいでソフトバンクのスマホを契約しており、NURO光を使おうとしても、そもそもマンションに設備がなければ使えません。
マンションに開通工事を行うにも禁じられていたり、先ほども述べたように無理やり開通すると通信障害のリスクが発生します。
もし解約するとしても、契約期間が最低2年など縛られていることも多く、違約金が発生することもあります。
そのため、プロバイダーを選ぶにしても住まいによっては選択肢がそもそも狭められがちです。
また、たとえ今の住まいで使えたとしても、引っ越しをすると新居では非対応となっていることで、再度工事が必要となってコストがかかる可能性もあります。
そして、当然ながら家でしか使えません。
単身赴任など、家以外でパソコンをインターネットでつなぐことが多いという人の場合は持ち運びできるモバイル回線の方が便利だったりします。
モバイル回線のメリット・デメリット
モバイル回線には「ポケットwifi」や「ホームルーター」というサービスがあります。
最近では光回線と同等のスペックを持っているため、あえてモバイル回線を使っているという人も少なくはありません。
それでは、メリットとデメリットを見ていきましょう。
好きなプロバイダーを選べる
土地によって、回線が安定しないことがある
デメリットの方が大きいように見えますが、光回線のデメリットを打ち消す形でモバイル回線は利便性が高いです。
どこでも好きなように使えるので、単身赴任だったり、もしくは家の中で自分用に回線が欲しいときなどには便利です。
モバイル回線も契約期間が縛られていることがありますが、もし引っ越したとしても、そのまま使い続けられるので解約の手数料がかかったりする心配はありません。
デメリットとしては、通信制限があることや回線の不安定さがある点です。
例えば、一週間のうちに20GB利用したら数日間は通信速度を制限するという仕組みがあります。
Youtubeなどの動画を見すぎて、翌日から異常に遅くなってしまったということもありがちです。
さらに、携帯電話の通信キャリアと同じ通信帯を利用していることから、場所によっては通信が安定しません。
都心などでは十二分に使えますが、少し郊外に出ると使えなくなるという声も多いです。
モバイル回線が合っているのは一人暮らしであり、外でもスマホ以外でインターネットを使用する機会が多い人などになるでしょう。
おすすめのプロバイダー(光回線)
当サイトで特におすすめなのが、「auひかり」と「NURO光」になります。
「auひかり」はもちろん、携帯電話のキャリアであるauから提供されているサービスで、自社がプロバイダーとなっているためにスマホの契約と合わせた特典が非常に多くなっています。
「NURO光」もソフトバンクユーザーであれば一部サービスでの特典がありますが、それよりもキャッシュバックなどさまざまな独自のキャンペーンを行っていることが多いです。
また、回線も非常に優秀で、平均速度もピカイチ!
使用しているスマホの契約によって、どこの回線を契約するかは変わると思いますので、それも併せて検討してきましょう。
auユーザーなら特典盛り沢山!高品質回線で安定感もバツグン
携帯電話の通信キャリアであるauのインターネット固定回線のサービスになっています。
auユーザーであれば、携帯料金の割引も受けられるほか、wifi接続に必要な機器も無料で使えます!
さらに当サイトからの申し込みであれば、高性能のwifiルーターもプレゼント!
料金・プランの詳細(公式サイトへ)
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※契約内容により、事務手数料が無料となることがあります。そうではない場合は3,300円の事務手数料が発生します
高速回線をお得な値段で!今なら45,000円キャッシュバック
ソニーネットワークコミュニケーションズのプロバイダーである「So-net」のネットワークを基盤にしているのがNURO光です。
上り最大1Gbps・下り最大2Gbpsと高速の回線を持ち、その平均速度も全回線の中でも特に優秀!
今なら45,000円のキャッシュバックも行われており、ひかりTVと併せて契約すると「Amazon Fire TV Stick」がもらえたりなどのキャンペーンも開催中です。
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おすすめのプロバイダー(モバイル回線)
モバイル回線ではホームルーターとポケットWifiのそれぞれでおすすめなサービスを紹介します。
ホームルーターでは「Softbank Air」、ポケットWifiであれば「WiMAX」が優秀です。
ホームルーターは月々の通信量は無制限なものの、1週間おきの通信量で一部速度制限がかかったりもしますが、コンセントに刺すだけで固定回線のように扱えるのが特徴です。
しかし、Softbank Airは時間帯で回線が遅くなることはありますが、基本的に速度制限はありません。
そして、ポケットWifiは電池式で非常に小型となっており、どこでも自由に使える反面、こちらはひと月の間の通信量に20GBまでだったり、100GBまでだったりと制限がついているものがよくあります。
WiMAXで現在主流の「ギガ放題プラン」は、3日で10GB使用した際は翌日夜などに速度制限がかかるものの、月間では無制限で使えます。
どちらを使用するかは、環境によって変わると思われますので、使用頻度の高そうな方を優先して選びましょう。
Softbank Air
※時間帯によって、一時的に通信が遅くなることはあります。
工事不要で最大64台接続可能な無制限モバイル回線!
コンセントを刺すだけでインターネット回線が使えるホームルーターになります。
通信量が完全無制限で、最大64台まで接続可能なので、家族で使っても端末を何台つないでも安心!
ソフトバンクユーザーで、モバイル回線の方が便利な人にはぴったりでしょう。
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ポケットWifiなのに月間通信量が無制限!
ポケットWifiなのにホームルーターと同様に使えるWiMAX!
3日で10GBというのは制限としてキツそうに見えますが、大量のデータをダウンロードしたりしない限りは制限にひっかかることはありません。
ポケットWifiであるために通信速度は気になるかもしれませんが、非常に便利なので普段使いで持っておきたい回線です。
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レンタルサーバーを使う上では回線速度は重視したい
回線を考える目的に、もしレンタルサーバーの利用がある場合は、なるべく固定回線の方がおすすめです。
サイトに画像ファイルや動画ファイルを一度にアップロードしてしまうと、ホームルーターやポケットWifiでは時間がかかったり、通信制限にひっかかる可能性があります。
また、モバイル回線も最近では安定してきてはいるものの、結局は有線でつないでいる固定回線には敵いません。
インターネットの安定性・速度を重視するのであれば固定回線を重視し、外出先やどこでもインターネットをつなぎたいという人はモバイル回線の特にポケットWifiを契約するなど、自身の状況に合ったものを選びましょう。
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2012年11月18日
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マイカーを運転する時の燃料の消費効率をよりよくしようと思ったらスタート時の加速を弱く、当然急激な減速は控えましょう。できる限りソフトなドライブを心がけて下さい。他にも、年数が経過したタイヤが燃料の消費効率を悪くする一因にもなり得るので、機会があればエコタイプのタイヤへ交換するのもいいでしょう。
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唾液をたくさん出すためには、水分補給をしっかりし、食事はしっかり噛むことが大切です。
ただ、どうしても加齢に伴って唾液の量は減ってしまうので、それらを補うためにもしっかりと口腔ケアを行っていくことをオススメします。
歯の事だけではなく、お口の中の事で気になることなどありましたら、お気軽にご相談下さい。
世田谷区 千歳烏山 浜岡歯科クリニック
歯科助手 中里が担当いたしました。
まだまだコロナウイルスがさまざまな影響を世の中に及ぼしていますが、自分や周りの人の為に自身でできる限りの感染予防対策をしていきたいですね。
今回はPCR検査の検体の1つとして挙がっている唾液についてです。
少し前のブログにも唾液やカリオテストについてあがっていますが、少し違う視点からももう少しお話させていただきます。
唾液には色々な作用があり、健康な人の1日の唾液分泌量は1~1.5リットルと言われています。口腔内を潤すだけでなく、唾液のそれぞれの成分が機能を持ち、お口の潤いと健康を守っています。
1.自浄作用 歯垢や食べかすを洗い流す。
2.消化作用 アミラーゼ(酵素)がデンプンを分解して体内に吸収しやすくする。
3.抗菌作用 細菌の増殖を抑える。
4.粘膜保護作用 ムチンが喉や食道を傷つけにくくする。
5.食塊形成作用 味を感じさせ、み砕いたり飲み込んだりしやすい塊にする。
6.pH緩衝作用 飲食により酸性に傾いたお口のpHを中和させる。
7.粘膜修復作用 上皮成長因子(EGF)が組織が傷ついたときに修復する
8.再石灰化作用 飲食により、溶けかかった歯面の修復をする。
9.潤滑作用 発音や発声をスムーズにする。
お口が乾燥すると、口の中の細菌が繁殖しやすくなります。自浄作用が低下して感染症を引き起こしたり、誤嚥性肺炎のリスクが高くなるなどさまざまなトラブルが生じてきます。
適切な口腔ケアを行うことで誤嚥性肺炎のリスクを軽減するだけでなく、食機能の早期改善も期待できます。
【食べる】という行為は「咀嚼(噛む)」「食塊形成(まとめる)」「嚥下(飲み込む)」の3つからなります。
〇唾液が正常に分泌されている時
咀嚼(噛む) 歯と顎の力で食べ物を細かく砕きます。
食塊形成(まとめる) 飲み込みやすくするために、唾液を使って適度な塊にします。
嚥下(飲み込む) 食べ物を喉から食道へ送り込みます。唾液で食べ物を覆っているので喉や食道が傷つきません。
〇唾液の分泌量が少ない時
食塊形成(まとめる) 唾液が少ないと、なかなか適度な塊になりません。じょうずに塊がつくれないので、飲み込むのも苦労します。
嚥下(飲み込む) 飲み込むのも苦労するのを放っておくと食事が面倒になり、食欲不振や低栄養状態のリスクが高まります。
他にも、上手に塊がつくれないので飲み込みに失敗し、喉から気管にいくこともあります。これを放っておくと誤嚥性肺炎のリスクも高まってしまいます。
さらに、唾液分泌量が少ないと抗菌作用が働かず、菌が繁殖しやすくなり、ムシ歯(う蝕) ・歯周病・口臭のリスクも高まっていきます。
お口の乾燥は大事なサインです。口腔乾燥にも注意し唾液のケアも行いましょう。
口腔環境を守るためには定期的なチェックが欠かせません、是非メンテナンスにもいらしてください。
世田谷区 千歳烏山 浜岡歯科クリニック
歯科医師濱田が担当いたしました。
治療が終わったら・・・
治療が終わったらメンテナンスを受診されることをおススメします。「えー、やっと終わったのにまた来るの?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、メンテナンスを受診されることはご自分の歯を残すためにも重要なポイントなのです。
Point 1.治療だけでは歯は残らない…
若いうちからメンテナンスを受けていると、将来自分の歯を多く残せることが統計的にも明らかになっています。
メンテナンスを受けた方と、治療だけ受けた方の残存歯数の差は60代で3.4本、70代で8.6本、80代で8.9本 とメンテナンスを受けた方のほうが多く残っています。
またメンテナンス受診率と80歳での残存歯数を見ていくと歯科先進国のスウェーデンで受診率90%で残存数25本、アメリカ80%で17本、イギリス70%で15本、日本2パーセントで12.2本となっています。
このデータからもメンテナンスの有効性は明らかです。
Point 2.歯を失う原因は虫歯だけではない?
40歳以上の方が歯を失う主な理由は歯周病です。歯周病は痛みがなく進行しますので、虫歯だけではなく歯周病予防のためにもメンテナンスを定期的に受診されることをおススメします。
Point3.クリーニング・メンテナンスだけでも来ていいの?
歯医者さんには虫歯がなければ行ってはいけないと思っている方が多いようです。歯周病の主な原因である歯石は歯磨きでは取れません。ぜひ我々プロにお任せください。浜岡歯科クリニックでは約1600名の方がメンテナンスで来院されています。
世田谷区 千歳烏山 浜岡歯科クリニック 歯科医師 阿部が担当しました。
雨で肌寒い日が続いていますね。金木犀の花もたくさん落ちてしまい残念です。
季節の変わり目は体調を崩しやすいです。みなさまもご自愛ください。
今日は、ガムやタブレット、歯磨き粉などに含まれているキシリトールについてお話したいと思います。
キシリトールは天然の糖アルコールで、果物や野菜などに含まれており、人体でもつくられています。また、白樺の木糖に含まれる成分を原料として工業的につくられることもあります。甘味度は砂糖と同等であり、糖アルコールのなかではもっとも強いのが特徴です。
➁再石灰化:歯の修復を促す
➂非発酵性:むし歯の原因となる酸をつくり出さない
➃プラークの改良:プラークの量・付着性を減少させ、歯ブラシで落としやすいプラークにする
➄ミュータンス菌の抑制:むし歯の原因になりやすいミュースタン菌の数と酸の生産を減少させる
といった作用があります。キシリトールがむし歯予防に効果的と言われるのは、糖アルコールが持つ作用➀➁に加え、➂➃➄の特別な作用を持っているからなのです。
むし歯予防の効果を十分に発揮させるためには、キシリトールができるだけ高濃度(50%以上)で含まれていること、砂糖などの甘味料が含まれていないことが大切です。成分表示を見て、キシリトールの割合やシュガーレス・糖類ゼロのものを選んでみて下さい。
ガムやタブレットは長い時間お口の中に留めておくことができ、生活の中に取り入れやすいのでオススメです。
1日3〜5回、3か月以上続けると効果的と言われています。
食事やおやつの後、口寂しい時など、毎日の生活の中にぜひ取り入れてみて下さい。
キシリトールは予防に効果的ですが、キシリトールを摂取するだけではむし歯予防にはなりません。
お口の健康を保つためには
・フッ化物の応用(フッ素入り歯磨き粉、フッ素塗布、フッ素洗口)
・歯科医院での定期検診
これがとても大切ですので、定期検診やご相談にも是非いらして下さい。また、浜岡歯科クリニックでは歯科専用のキシリトール100%のガム・タブレットをご用意しております!ご来院お待ちしております!
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フッ素って何がいいの🤔? こんにちは浜岡歯科クリニックです🦷 CMなどでも歯磨き粉にフッ素配合など よく見かけると思います👀✨ では実際にどんな働きをするのか知っていますか? フッ素は虫歯に負けない歯を作る働きがあり 続けることで将来の虫歯の数に変化が👍‼ 健康で豊かな生活を送るためにも 口腔ケアは当院にお任せください🐕 安心安全な治療をぜひ浜岡歯科クリニックで🪥 何かお悩みがありましたらぜひご来院お待ちしてます👀 🪥浜岡歯科クリニック ☎ 03-3309-8123 東京都世田谷区南烏山6-25-11 セラグリオ烏山1F #浜岡歯科クリニック #歯科 #歯科医院 #千歳烏山 #千歳烏山歯科 #京王線 #世田谷 #南烏山 #歯科医師 #歯科衛生士 #歯科助手 #インプラント #インビザ #矯正 #矯正歯科 #矯正治療 #invisalign #カウンセリング #歯磨き #歯ブラシ #歯磨き粉 #予防 #オーラルケア #口臭 #口臭予防 #口臭ケア #歯磨き #子供 #フッ素
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お子様の歯磨き粉迷われてませんか? こんにちは浜岡歯科クリニックです🦷 checkupの歯磨き粉は お子さんでも親しみやすいイラストと風味で 楽しくブラッシングができます👍❤ 小さい頃から正しいブラッシングや予防をして 虫歯や歯周病を未然に防ぎましょう💁 安心安全な治療をぜひ浜岡歯科クリニックで🪥 何かお悩みがありましたらぜひご来院お待ちしてます👀 🪥浜岡歯科クリニック ☎ 03-3309-8123 東京都世田谷区南烏山6-25-11 セラグリオ烏山1F #浜岡歯科クリニック #歯科 #歯科医院 #千歳烏山 #千歳烏山歯科 #京王線 #世田谷 #南烏山 #歯科医師 #歯科衛生士 #歯科助手 #インプラント #インビザ #矯正 #矯正歯科 #矯正治療 #invisalign #カウンセリング #歯磨き #歯ブラシ #歯磨き粉 #予防 #オーラルケア #口臭 #口臭予防 #口臭ケア #歯磨き #子供
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院内ツアー 診療室編🪥 こんにちは浜岡歯科クリニックです🦷 医院の診療スペースは 半個室になっており隣の方同士丸見え‼ なんてことはありません👌 エプロンやコップはもちろん使い捨てで 使う器具も最も厳しいとされるヨーロッパの基準の クラスBの機械で滅菌しています✨ 安心安全な治療をぜひ浜岡歯科クリニックで🪥 何かお悩みがありましたらぜひご来院お待ちしてます👀 🪥浜岡歯科クリニック ☎ 03-3309-8123 東京都世田谷区南烏山6-25-11 セラグリオ烏山1F #浜岡歯科クリニック #歯科 #歯科医院 #千歳烏山 #千歳烏山歯科 #京王線 #世田谷 #南烏山 #歯科医師 #歯科衛生士 #歯科助手 #インプラント #インビザ #矯正 #矯正歯科 #矯正治療 #invisalign #カウンセリング #歯磨き #歯ブラシ #歯磨き粉 #予防 #オーラルケア #口臭 #口臭予防 #口臭ケア #歯磨き
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お口臭いませんか…🤮 こんにちは浜岡歯科クリニックです🦷 自覚症状や家族や知人に指摘された事無いですか? 口臭の原因は人それぞれです💁 医院では ほんだ式口臭治療法の、問診、唾液検査、各種口臭検査を 行なっています👌 口臭は非常にデリケートな内容ですので 患者さまの要望に合わせた最適な治療が受けられるよう カウンセリング室でトリートメントコーディネーターが しっかりとヒヤリングし治療に進んでいます🦷 医院では一般歯科以外にもインプラントや矯正 認定医がおりますので安心して通院が可能ですので 何かお悩みがありましたらぜひご来院お待ちしてます👀 🪥浜岡歯科クリニック ☎ 03-3309-8123 東京都世田谷区南烏山6-25-11 セラグリオ烏山1F #浜岡歯科クリニック #歯科 #歯科医院 #千歳烏山 #千歳烏山歯科 #京王線 #世田谷 #南烏山 #歯科医師 #歯科衛生士 #歯科助手 #インプラント #インビザ #矯正 #矯正歯科 #矯正治療 #invisalign #カウンセリング #歯磨き #歯ブラシ #歯磨き粉 #予防 #オーラルケア #口臭 #口臭予防 #口臭ケア #歯磨き
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歯と歯の間食べ物詰まったままにしてませんか👀 こんにちは浜岡歯科クリニックです🦷 歯に物が詰まったときは爪楊枝で… 毎日歯ブラシしてるから大丈夫… って方中にはいるかと思います😱 実は歯ブラシだけでは実は全ての落としきれていません! また爪楊枝で取ろうとすると 歯肉を傷つけて歯茎を下げる原因にも😩 歯間ブラシをぜひご検討してみてください💁 当院ではカウンセリング室を設けており 専門的な内容をわかりやすくご説明し、 患者さまの要望に合わせた最適な治療が受けられるよう 手伝いさせていただいております👌 また医院に飾ってある絵や美術品は 院長先生が都度変えてくださっているので注目してみて下さい😍 医院では一般歯科以外にもインプラントや矯正 認定医がおりますので安心して通院が可能ですので 何かお悩みがありましたらぜひご来院お待ちしてます👀 🪥浜岡歯科クリニック ☎ 03-3309-8123 東京都世田谷区南烏山6-25-11 セラグリオ烏山1F #浜岡歯科クリニック #歯科 #歯科医院 #千歳烏山 #千歳烏山歯科 #京王線 #世田谷 #南烏山 #歯科医師 #歯科衛生士 #歯科助手 #インプラント #インビザ #矯正 #矯正歯科 #矯正治療 #invisalign #カウンセリング #歯磨き #歯ブラシ #歯磨き粉 #予防 #タフト #オーラルケア #フロス
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浜岡歯科クリニック診療方針
患者さまに合わせたオーダーメイド治療
患者さま目線でのカウンセリング
浜岡歯科クリニックが選ばれる理由
精密な治療へのこだわり
最新設備とクリーンな院内環境
包括的治療・ト-タルケア
浜岡歯科クリニックについて
Copyright(c)医療法人社団 恵正会・浜岡歯科クリニック All Rights Reserved.


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使った感触は、一言でいうと「ナチュラル」。派手な潤い感などはないものの、しっとり仕上がって何だかホッとする使用感です。「整う」ってこういうことを言うんじゃなかろうか。
ベース液が全体の使用感を「グイッ」と引き上げてくれている感触で、ベースがあってこその整いを感じました。
あとで詳しく説明しますが、配合されている成分はすごくシンプル。ライスパワーエキスの効果をまじまじと見せつけられたような感覚です。
試しにリエイジングエッセンス後に他社ブランドのアイテムを組み合わせてみましたが、仕上がりのしっとり感がホンッと違います。
お気に入りのケアラインがある人にはプラスの1本として、あらたなブランドを探している人にはラインでの使用を。是非一度この感触を試して欲しい!です。
ライースアクティブ トライアルキット
スキンケアベース液、化粧水、美容液、クリーム(各7日分)
販売価格:¥1,300(税込)
ライースアクティブの口コミ徹底調査
良い口コミがとても多く、多くの『満点評価』を得ているライースシリーズ。中でもリエイジングエッセンスの評価はすごいものがありました。。。
221件の口コミを分析した結果をまとめてみました。
まずはシリーズ全体の評価から。
★7が満点評価のところ、約72%の人が平均以上の評価。33%(3人に1人)が「非常に良い」という評価となりました。
全体で見ると評価が丸め込まれますが、リエイジングエッセンスだけに限定してデータを見てみると、、、、
なんと4人に1人(25%)が満点評価、86.6%が平均以上の評価(★4以上)という驚きの結果に。
口コミを詳しく見てみると、リエイジングエッセンスの評価が全体評価を引き上げていることが分かりました。
気になるポイントをピックアップしてみましょう!
とにかくすーっと浸透してくれます。インナードライを潤わせてくれる感触(40歳:混合肌)
肌にしっかり浸透して密着感がすごい!良い方に期待を裏切られました(38歳:混合肌)
洗顔後の肌にすぅ〜っと浸透。3プッシュであっという間に(44歳:乾燥肌)
ベタつかず浸透が早い。ブースターとしてとてもいいかも(43歳乾燥肌)
手に乗せると手が吸い込んでしまうほど浸透します(46歳:乾燥肌)
口コミ全体でよく見られたのが「浸透」の声。肌にすっと浸透してキープしてくれるという意見が多く見られました。
肌=角質層がどんどん化粧水を吸い込んでいくような感覚は、たしかに僕も感じました。
ブースター液と化粧水の併用で驚くほど浸透。なんとも不思議な触り心地(26歳:混合肌)
ベース液と組み合わせると、3日目ぐらいから化粧水が垂れずにぐんぐんお肌に入る(36歳:混合肌)
化粧水とベース液を合わせると驚くほどグングンと浸透。その後の肌の触り心地が絶妙(26歳:混合肌)
「ベース液との化粧水の組み合わせが良い」という声も目立ったように感じます。
一方で、他社製品との組み合わせについても意見がちらほら。
アヤナスとの組み合わせで肌をしっとり潤してくれます(40歳:混合肌)
普段使ってる乳液と組み合わせるとベタつきが軽減された。(26歳:混合肌)
ベース液に美容液を混ぜて使っています。癖がなくて使いやすい(44歳:乾燥肌)
僕は美白系のアイテムなどとも相性が良さそうに感じました、しっとりをプラスして底上げしてくれる感触はなかなかのものです。
クセがなく、きちんと肌の調子を整えてくれます(25歳:アトピー)
ベース液に美容液を混ぜて使っています。癖がなくて使いやすい(44歳:乾燥肌)
派手さはなく地味な感じですが、ベース液との組み合わせでいい仕事をしてくれます(31歳:乾燥肌)
地味な使用感でベタつかないけど、普段のアイテムと組み合わせやすい(26歳:混合肌)
使用感は良くも悪くもなく、ですがじわじわと肌の底力をキープしてくれる(37歳:乾燥肌)
最初は「ふーん・・・」と思っていたけど3〜4日後の朝、肌にぷりっと持ち上がったようなハリが(32歳:脂性肌)
地味だけど使用感が良く、肌の調子を整えてくれるという声が多数。
とろみで無駄にに保湿感を作っていない(演出が少ない)ので「うわーめっちゃ潤うわ」って実感はないものの、肌にしっとりとした潤いを残してくれる感触が気持ちいいスキンケアです。
総じて「浸透力の高さ」と「肌を整えてくれる」という意見が多く見られて、派手さはないもののベタつかない潤いが評価を得ていました。
「シミがなくなったように感じる」などの口コミが見られたものの、美白成分は入っていないのでシミへの効果はありません。角質層の保水力が上がると透明感が出ることが影響していると考えられます。
毛穴に効果があった/なかったという意見も一部ありましたが、ライースアクティブに期待できるのは収れん効果と保湿の働きによって肌を整えること。「開き毛穴」に取り入れてみましょう。
特に評判が高かったのは、やはりリエイジングエッセンス。
他のアイテムと組み合わせても使いやすいので、追加で一本備えても良さそうですよね。
ライース リエイジングエッセンスの口コミを徹底調査!肌のうるおいを「改善」できる?にも詳しく載せているので参考にどうぞ!
ライースアクティブがもつ潤いの秘密を成分から調査
ライースアクティブシリーズの特徴は、ライスパワーエキス研究開発元としてエキスを熟知しているからこそ実現可能な、シンプル保湿設計。
成分をあれこれ入れず、シンプルに有効成分を肌に届ける仕様になっています。
メインとなる「ライスパワーエキス」から順に見てみましょう。
リエイジングエッセンスの「かなめ成分」、ライスパワーNo.11エキス
肌をすこやかに「改善」する医薬部外品、リエイジングエッセンスの有効成分として配合されるのが、ライスパワーNo.11エキス。
単なる化粧品とは違い、厚生労働省に特定の効能効果を認められた成分が一定濃度で含まれる製品のこと。
肌が本来持っている「水分保湿能」を改善するその効果は、肌バリア成分「セラミド」を外から補うのではなく「セラミドを生み出す力をサポートする」という働きを持ちます。
肌バリアの衰えは乾燥やキメの乱れを生み出し、年齢を感じるくすみ肌に。
対策のためには単に水分を足すだけでなく、肌の内側で潤いを保つ働きをスキンケアでサポートすることが重要です。
リエイジングエッセンスは肌を一時的に潤すだけでなく、角層細胞を生み出す「基底層」にアプローチすることで肌自体の保湿能を整える効果に期待できます。
肌の保水力「サポート成分」、ライスパワーNo.1エキス
化粧水、美容液、クリームそれぞれに配合されるのが、このライスパワーNo.1エキス。
ベース液によって満たされた皮膚をすこやかに保つ成分で、角層にしっとりと浸透してライスパワーNo.11の働きをサポートしてくれます。
ライスパワーNo.11エキスと違って「医薬部外品の有効成分」ではありませんが、こちらも肌をうるおいの力で守る成分。同じく米から抽出されるエキスで、相性も良さそうですよね。
ライスパワーの効果をシンプルに感じられる成分の組み合わせ
━ スキンケアベース液 ━━━━
水、1,3‐ブチレングリコール、エタノール、2‐エチルヘキサン酸セチル、流動パラフィン、ポリオキシエチレンセスキステアリン酸メチルグルコシド、ポリオキシエチレンステアリルエーテル、イソステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル、ベヘニルアルコール、ステアリン酸、カルボキシビニルポリマー、メチルパラベン、2‐アミノ‐2‐メチル‐1,3‐プロパンジオール、メチルポリシロキサン、グリチルリチン酸ジカリウム、プロピルパラベン、ブチルパラベン、エデト酸二ナトリウム、カミツレ油(2)、クエン酸
━ 化粧水 ━━━━━
水、米抽出液(ライスパワーNo.1)、エタノール、BG、DPG、グリセリン、メチルパラベン、PEG/PPG‐25/30コポリマー、グリチルリチン酸2K、クエン酸Na、水添レシチン、ヒアルロン酸Na、PPG‐6デシルテトラデセス‐20、スクワラン、カミツレ花油、水酸化レシチン、ラウリン酸スクロース、トコフェロール、クエン酸
━ 美容液 ━━━━━
水、米抽出液(ライスパワーNo.1)、シクロペンタシロキサン、ジメチコン、エタノール、BG、DPG、グリセリン、PEG‐11メチルエーテルジメチコン、セスキステアリン酸PEG‐20メチルグルコース、エチルヘキサン酸セチル、オリーブ油、PPG‐20メチルグルコース、セスキステアリン酸メチルグルコース、ポリアクリルアミド、バチルアルコール、(C13,14)イソパラフィン、グリチルリチン酸2K、メチルパラベン、キサンタンガム、ステアレス‐3、ラウレス‐7、トコフェロール、ヒアルロン酸Na、EDTA‐2Na、クエン酸、スクワラン、カミツレ花油
━ クリーム ━━━━━
水、米抽出液(ライスパワーNo.1)、BG、エチルヘキサン酸セチル、ステアリン酸、グリセリン、ミリスチン酸オクチルドデシル、スクワラン、ミネラルオイル、ベヘニルアルコール、ジステアリン酸スクロース、マルチトール、ジメチコン、ポリステアリン酸スクロース、カゼインNa(牛乳)、バチルアルコール、メチルパラベン、トコフェロール、カルボマー、AMPD、アルギニン、キサンタンガム、グリチルリチン酸2K、EDTA‐2Na、セリン、プロピルパラベン、ブチルパラベン、カニナバラ果実エキス
他の成分を詳しく見てみると、ライスパワーエキス以外は意外とシンプルな成分で作られていることがわかりました。
ベース液にはBGを中心にミネラルオイルや植物由来の脂肪酸。
化粧水と美容液にはグリチルリチン酸2Kやカミツレ花油などの整肌成分。
クリームには糖由来の保湿剤やアミノ酸、ビタミンCを多く含むカニナバラ果実エキスなどが見られるものの、あまり目立った成分は見られません。
とてもシンプルな設計ですが、浸透力を生み出すために研究所の技術が組み込まれた「すごい」商品だと思います。ライスパワーエキスの効果と処方の妙。ですね。
防腐は少量でも幅広い菌に対応できるパラベンを採用。商品によって組み合わせが異なり、より低量で防腐効果が発揮されるような設計がされているように見えました。
これだけシンプルだと、一部を他のアイテムに変えたり組み合わせて使うのも良さそうです。
唯一ツッコミを受けそうなのがエタノールの配合ですが、エタノールは少量の配合で肌への浸透力を高めることができる便利な成分。よほどの敏感肌さんやアルコール消毒で肌がかぶれてしまう人でなければ問題視しなくても良いと思います。
僕が使用した際に『エタノール入ってるけど揮発感あんまないなー』と思ってメーカー側に確認したところ、「実はライスパワーNo.11の配合が多く、エタノールなどはほんの少量しか入ってない」とのこと。せっかくの商品を「エタノールは絶対ダメ」という間違った認識で逃してしまうのは、ほんと悲しい選択です。
スキンケアの段階にあわせたライスパワーエキスの効果を発揮するためのシンプル処方と、肌への浸透を重視した処方設計。
肌をやさしく潤しながら整える、決して派手ではない愚直なほどのシンプルさは、「毎日を健やかに過ごしたい」という人にも「他のアイテムと組み合わせて使うベースが欲しい」という人にもおすすめできる内容に感じました。
口コミで好評価の理由がわかるような気がする成分表でした。
特にリエイジングエッセンスの良さが際立ちますが、他のアイテムを邪魔しないシンプルさがあるので、一部を美白ケアやエイジングケアアイテムに変えて使うのも良さそうですね。
お得なトライアルも準備されているので、賢く使いましょう。
お得なトライアルとWeb限定のお得な定期便
ライースアクティブ トライアル
①リエイジングエッセンス(7日分)
ライースのスタンダードライン「ライースアクティブ」には、7日間のトライアルが発売されています。
水分保持能を改善するスキンケアベース液と組み合わせて使う3ステップのスキンケアを61%OFFでお試しできるお得なセットです。
税込¥1,430で送料無料、初めての人だけ購入できるお得なトライアルです。
リエイジングエッセンスの現品購入ならWeb限定の定期便
Web限定のお得な定期便では、リエイジングエッセンスの現品が定期縛りなし、いつでも休止OKというめちゃくちゃお得な条件で購入できます。
さらに今ならライースアクティブの化粧水とクリームがプレゼントで付いてきます!
個人的にはリエイジングエッセンスがめちゃくちゃ良かったので、現品が丸々1本ついてくる定期便がおすすめです。
お得なトライアルを賢く活用して、ライスパワーエキスのうるおい効果を是非お試しあれ!
ライース|リエイジングエッセンス
単品:5,500円(50mL)
特別価格:1,980円(税込)
本商品(50mL、1ヶ月半〜2ヶ月分)
RAIZトライアルキット
特別価格:1,430円(税込)
リエイジングエッセンス、化粧水、美容液、クリーム(各7日分)
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白髪染めトリートメント
RoccoGirlについて
白髪染めトリートメント
roccoGiRLは髪と肌の専門メディアです。
ヘアケア、スキンケア、化粧品成分の専門家が商品を実際に使用して成分を分析。アンケートによる口コミ情報を調査して、あなたに最適なスキンケア方法を提案します。


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5.1.1 可視化してまとめる
5.1.2 引き継ぐ内容の一例をまとめる
5.1.3 わからないときの対処法も伝える
6 辞めてから仕事を探す?仕事を探してから会社を辞める?
6.1 はやく辞めた方が良い場合
6.2 仕事を見つけるまでこらえるべき場合
7 会社を辞める前にできることもある
7.2 友人や家族に相談
8 退職代行してくれるサービスもあるらしい
会社を辞めると変わること
まずは、会社をやめることで自分の身の回りで変化することについてご紹介します。
会社を辞めれば、当然のことながら無職になります。無職になるということは、これまで定期的に振り込まれていた給与もストップします。収入源がなくなるのです。転職活動をすでに終えていて、転職先に入社するまでの期間であれば、貯金でカバーするなり、節制するなりしてどうにか生活していくことができるでしょう。しかし、次の仕事が決まっていない場合には、あてもなく無職期間を過ごすことになります。
もし1.の無職の状態が長く続くようだと、当然ながら安定した収入を得ることができていない人物として社会は判断せざるを得ません。クレジットカー
ドの入会、銀行での融資をはじめとして社会的信用をもとになりたっているサービスは受けにくくなってしまいます。
3.まっさらな状態でリスタートできる
会社を辞めることは、決してネガティブなことではありません。当然ながら、これまで無心で働いていた状態の人にとっては、そのような状況から解放されることになるので一度まっさらな状態で自分のキャリアや人生について考え直す良いチャンスにもなります。これを機に、自分にとって大切な物事は何であるかを考え直し、人生そのものが良い方向に向かって行く人もいらっしゃいます。
会社を辞めるのに必要な手順、手続き
どのような事情で会社を辞める決心をしたとしても、一社会人として退職に必要な手続きは最後まできちんと行わなくてはなりません。昔から、「立つ鳥跡を濁さず」という言葉があります。どれだけこれまで会社に貢献してきていても、去り際に常識を疑うような大きな粗相をしてしまっては、「あの人は常識を欠いた社員だった」という印象で塗り替えられてしまいます。それでは早速、必要な手順・手続きを解説しましょう。
円滑に退職するためには、まず適切なタイミングを掴むことが欠かせません。
すでに次に働く内定先が決まっている方は、退職の時期が延びて次の職場に迷惑がかからないように逆算して退職希望を願い出ましょう。
まだ次の職場が決まっていない方、もしくは一度退職してからじっくりと就職活動をしたいとお考えの方は、自分、そして引き継ぎのタイミングなどで決めればいいのである意味いつでも良いでしょう。退職を申し出てから1~2ヶ月後に退職するのが一般的です。
ただし、ボーナスや有給の時期を考えて、それらを享受してから辞められるようにタイミングを掴むのも大切です。自分が損しないためにも、忘れずに頭に入れておきましょう。
あなたが優秀な社員であったのであればあるほど、会社はあなたを引き止めるでしょう。「あなたが退職してしまったら、プロジェクトが滞ってしまう。」「あなたの代わりの人材を探すなんて無理だ」といった褒め殺しはもちろんのこと、「こんな会社が大変な時期に退職を願いできるなんて無責任だ!」「この会社への恩というものはないのか!?」といった言い方をされるかもしれません。しかし、自分の意志が固まっているのであれば、そのような発言に左右される必要はありません。
次に勤務する企業が決まっている場合には、勤務開始日に間に合うように退職日を提示しましょう。優先すべきは次の職場であって、語気が強いからと言って現職の言うことを聞く必要がありません。「次の勤務開始日まで○○日ありますので、その日までしっかりと引き継ぎをします。」という誠意を見せた上で退職日については強く主張しましょう。
3.退職願・退職届の提出
無事退職交渉が済んだら、いよいよ書面の提出に移ります。退職願を出すべきか、退職届を出すべきかについては直属の上司に聞いてみると良いでしょう。就業規則で雛形が用意されている場合にはその雛形に沿って作成します。そうでない場合には、社会人としてのマナーを守り、手書き・縦書きで用意すると無難です。
無事退職願・退職届が受理されたら、ついに引き継ぎを始めます。あなたが退職して業務を離れた後に担当する人が困ることのないように、できるだけ出勤している間にきちんと引き継ぎを終えましょう。引き継ぎのポイントとしては、「誰にでもわかりやすく」「何度でも見返せる」内容で引き継ぎを行うことです。引き継ぎの方法については次の項目でもご説明しますので、ぜひ最後まで読んでください。
言うまでもないことですが、退職の際にきちんと挨拶をして去ることは社会人、として以前に人間としての常識です。たとえ何か人間関係のトラブルや業務でもめるようなことがあった職場だとしても、最後はきちんと良い印象を持って去ることが何よりも大切です。直属の上司や同僚、お世話になった部署の方々にはできるだけ直接御礼の挨拶をするようにし、地方のオフィスやサテライトにいて直接会えない方にはメールでこれまでの御礼を伝えましょう。ただし企業によっては、退職の挨拶に社員全員に向けた社内メールアドレス(To:All)を使用することを禁じている場合もあるので、事前によく確認しておきましょう。
本当に会社を辞めることが正解か、もう1度考えてみる
退職交渉を始める前に、もう一度「本当に会社を辞めていいのか」を考えてみてください。やめたいと思った要因は転職すれば解決されることなのか、どこの企業でも同じ課題にぶつかる可能性はないか、辞めずに今の会社に残って解決する方法はないのかなど、色々な角度から自分自身に問いかけてみましょう。
中途半端な気持ちで退職を申し出ると、その気持ちが表情に出てしまって条件を提示されるなどの強い引き留めにあう可能性が高いです。引き留めに応じて残留すると、恩を感じてしまって本当に辞めたくなった時に辞めづらくなってしまったり、その話が出回って居づらくなってしまうこともあります。
大切なのは一時の感情ではなく、これからのことを考えて最善の選択をすることです。その判断と決心は非常に重要なものなので納得のいく答えを導き出しましょう。
退職当日は手続きが多い。時間に余裕を持って
退職当日は、意外とやらなければならないことが多いのをご存じですか?まずパソコンや携帯など支給されていた備品の返却をします。離職票や源泉徴収票などこれから手続きをする際に必要な書類を受け取ったり、お世話になった方への挨拶などもしなければなりません。
また、転職先が決まっていない場合や入社まで期間があく場合は、年金や健康保険などの変更手続き準備もしなければなりません。そのため、できる限り退職当日までに引き継ぎや荷物の整理などをしておき、当日の作業時間を少しでも多く確保しておくことをおすすめします。
退職を決めてからも計画性が重要
退職の意志が固まったら、これからどう進めるかのスケジュールを考えます。退職はあなたの意思だけで進められるものではないので、自分のことだけでなく関係者へ配慮しながら決めることが大切です。それをおざなりにしてしまうと、退職日を引き延ばされたり、有休消化中も仕事をしなければいけなくなったり、最悪の場合退職できなくなる可能性もゼロではないので慎重に進めましょう。
まず、上司に伝えるタイミングについて考えてみましょう。上司の業務状況や精神状況を加味し、繁忙期や人事異動直後は避けた方がよいですね。退職はネガティブな話であり、場合によっては上司の評価にも影響することです。相手の状況を最大限配慮したタイミングで伝えるのがベストです。また仕事の相談だと思っている人もいるかもしれませんが、退職は個人的な相談にあたるものなので業務時間外に相談するようにしましょう。
次に退職時期について考えるのですが、その前に就業規則を必ず確認しておきましょう。法律上は2週間前に口頭で伝えればOKとされていますが、多くの企業は1~2か月前までに申し出るように決められています。ルールを守るのは最低限のマナーなので、就業規則を確認してからスケジュールを考えるようにしましょう。
そして、繁忙期やプロジェクトのリリース時期、人事異動直後の時期を外しておおまかな時期を設定します。さらに、引継ぎと有休消化などから逆算して退職希望日を決めておきます。あくまでもあなたの希望日であって、最終的には退職の意思が受け入れられたのち、上司と相談の上決定することは覚えておいてくださいね。
会社を辞めると健康保険や年金はどうなるの?
再就職先が決まっていて退職の翌日から働き出すのであれば、企業側が退職と入社の手続きと並行して進めてくれています。ただし再就職までの空白期間がある場合は、健康保険や年金などの手続きを自分で行う必要があります。手続きを行わないと、医療費が全額負担になったり、将来もらえる年金額が減ってしまうので必ず対応しましょう。条件によって手続きの仕方も異なるので、それぞれ確認しておきましょう。
以下の3つの選択肢の中から選んで手続きをしましょう。
扶養してくれる家族がいる場合は、その家族の会社へ必要書類を提出して手続きを進めてもらいます。
辞めた会社で任意継続する
会社の健康保険に2か月以上加入していた場合は、その健康保険を任意継続する手続きをすることができます。辞めた会社へ確認し対応しましょう。
会社の健康保険に加入していた期間が2か月未満の場合は、自治体の窓口で国民健康保険の加入手続きをします。
再就職までにブランクがある場合は、第一号被保険者への種別変更手続きをします。再就職先に入社後は、自動的に第二号被保険者へ変更されるので、手続きの必要はありません。
嫌がられずに会社を辞める方法
これまで、自分の会社を辞めていく人たちにどのような印象を持ってきましたか?きちんと準備された引き継ぎを経て、丁寧に挨拶を済ませて去っていった同僚には当然ポジティブな印象を、そして逃げ去るように辞めていった同僚にはネガティブな印象を持ってはいませんか。
会社を辞めることを決めたときに、「嫌な思い出ばかりの職場だから、適当に有給休暇消化日まで適当に引き継ぎをして、自分がいなくなった後に困ればいいんだ!」なんて思ってはいませんか?残念ながら、去り際の姿勢こそがあなたの「社会人としての器」です。退職した後に、「あの人、本当に嫌な人だったね」などと言われずに済むために気をつけるべきポイントは以下の通りです。
1.きちんとした引き継ぎ
これまで引き継ぎをしたことがなく、また受けたこともない方にとって「良い引き継ぎ」がどのようなものであるかイメージしにくいのではないでしょうか。引き継ぎをする際にすべきことをまとめました。
口頭で引き継ぎをしてしまうと、どうしても聞き漏れや勘違いが生じます。引き継いだ社員が勘違いしたまま業務を進めてしまうリスクを避け、また退職した後に何度も以前の職場から問い合わせが来るようなことがないようにしましょう。
ポイントとしては、エクセルなどデータでまとめておくこと。そして、時間軸があるものについてはガントチャートなどにまとめておくと誰にでもわかりやすい引き継ぎ書になります。
引き継ぐ内容の一例をまとめる
それまで自分が担当してきた業務を引き継ぎのであれば、直近自分で作業したデータやファイルを例として渡してあげましょう。そうすることで、手本として見ながら作業することができます。
わからないときの対処法も伝える
引き継いだ業務の方法がわからないからといって、新しい職場に何度も連絡が来てしまっては元も子もありません。社内で他にわかる人間が誰なのか、まで伝えておくと自分にとっても安心な引き継ぎとなるでしょう。
辞めてから仕事を探す?仕事を探してから会社を辞める?
会社を辞めたいと思っているものの、今すぐに辞めるべきか転職先が見つかるまで待つべきかの判断に悩んでいる人もいるかもしれません。退職はこれからの人生を左右する大きな決断です。今のあなたの状況を踏まえて、どうすべきなのかを考えてみましょう。
はやく辞めた方が良い場合
ブラック企業に勤めている人は、できるだけ早く辞めた方がいいでしょう。そうは言っても、自分ではブラック企業かどうかの判断がつかないかもしれないので、基準となる項目を4つご紹介します。ひとつでも当てはまるようであればブラック企業だと考えて問題ないので、早急に退職の準備を進めましょう。
長時間残業(月80時間以上)や休日出勤が状態化
給料や残業代が未払い、または分割支払い
いじめ、パワハラ、セクハラ
仕事が理由でうつ病などの精神障害を発症
長時間労働や給料未払いは、労働基準法違反です。パワハラやセクハラなどは、脅迫罪、名誉毀損罪、侮辱罪などの罪に問われる可能性もあります。
会社自体が犯罪行為を行っていると言っても過言ではありません。そういった状況にありながら我慢して働き続けた結果、うつ病など精神を患い長期的に社会復帰ができなくなったり、命を絶つという人も少なくなりません。あなたの人生を棒に振ってしまうのは非常にもったいないです。追いつめられると正しい選択ができなくなってしまうこともあると思うので、周囲の人に相談するなどしてあなたにとってのベストな答えを導き出しましょう。
仕事を見つけるまでこらえるべき場合
仕事をしていると、ミスをしたり怒られたりと嫌なことがたくさんあるものです。そういったことが重なると、弱気になってしまうこともあると思います。弱気になっているときに退職を決意するのは、少し待った方がいいかもしれません。なぜなら、一時的な感情によるものの可能性が高いからです。次のような状況や悩みを抱えている人は、少し冷静になってから判断することをおすすめします。
働き始めて時間が短く、経験が浅い
毎日上司に怒られて辛い
なんとなく向いていないと感じる
働き始めて間もないとたくさんミスをして毎日上司に怒られ、この仕事は自分には向いてないんじゃないかと思ってしまう人もいるかもしれません。初めから完璧な人なんていませんし、はじめが肝心なのであえて厳しくしていることもあります。極端に理不尽な扱いを受けていたり、長時間労働や給料未払い、健康に問題が出ているということがないのであれば、もう少し続けてみる方が今後の選択肢が広がると思います。
なぜなら今勢いで辞めてしまった場合、すぐに転職先が見つかる可能性はそう高くはないからです。中途採用の場合は即戦力として活躍できるスキルや経験を求められることが多いですが、働き出したばかりで経験が少ないとそういったニーズに応えられないため、応募できる求人もそう多くはありません。あったとしても、今よりも条件が悪くなってしまう可能性が高いです。
また短期間で辞めてしまうと書類選考で落とされてしまう可能性が高くなり、空白期間だけが伸びてなかなか転職できない人もいます。よって、今の状況でどうしても転職したい場合は、働きながら次の仕事を見つける方が良いと思います。
会社を辞める前にできることもある
仕事を辞めるか悩んでいる場合、辞める決心をする前にやってみてほしいことがいくつかあるのでご紹介します。
今の仕事に向いていない、やりがいを感じないなど仕事に対する悩みを抱えている場合は、自己分析をおすすめします。今の会社を選んだ理由や目的、実際働いてみてその目的は達成されたか、やりがいを感じたことは何か、どんなスキルが身についたか、どんな強みがあるか、これからどんなキャリアを積んでいきたいか、仕事とプライベートのバランスはどうかなど、仕事だけにとらわれず広い視点で考えてみましょう。
やりたいことや大切にしたい価値観が明確になり、仕事への取り組み方や働き方を変えるきっかけになるかもしれません。自分の思っていることを紙に書き出して見つめなおしてみましょう。
自分の中で抱えているとネガティブな考えが強くなってしまうものですが、誰かに話すと気持ちが整理されたり、自分では思いつかなかったアドバイスをもらえたりもします。1人で抱え込まず、自分の好きなものやおいしいものを食べながら気を許せる人に色々と話してみましょう。
真面目な人にありがちなのが、目の前の仕事に全力を注ぎすぎて心身ともに疲れてきってしまうことです。そういう人は思い切って有給をとってみましょう。旅行や趣味などに使うもよし、とにかくゆっくりするのもいいと思います。特に繁忙期や組織体制が変わった時期などは、通常よりも負荷がかかって疲れてしまっている可能性が高いので、仕事のことは忘れてリフレッシュしてみるとまた違った考えが出てくるかもしれませんよ。
慢性的な長時間労働やストレスがある場合は、休職という方法もあります。診断書が必要な場合が多いので、一度病院に行ってみましょう。限界まで無理をする必要はありません。体と心が壊れてしまったとしても会社は責任を取ってくれません。自分の身は自分で守るしかないのです。一度休職して仕事から離れてみると、仕事に関して客観的に見て考えられたりもするので、限界を迎える前に休職という手段を使ってみるのも一つだと思います。
退職代行してくれるサービスもあるらしい
退職したい場合は自分で上司に伝えるのが社会人としてのマナーですが、人によっては上司からのパワハラやセクハラなどが要因で相談しづらかったり、相談することでさらに状況が悪化する危険性がある場合もあります。それ以外にも精神的なストレスを抱えていて、自分で話をすることが難しい人もいるかもしれません。そういう時は退職代行サービスの利用をおすすめします。
ニュースなどで聞いたことがある人もいるかもしれませんが、退職に関わる全ての手続きを代行してくれるサービスです。申し込み後、あなたの状況と要望を伝えて料金を支払えば、依頼通りに対応してくれます。自分で退職の意思を伝える必要もなく、郵送でのやりとりが中心のため、顔を合わせることなく退職することも可能です。
本来退職交渉などを弁護士に依頼すると安くても15万円ほどかかるようですが、退職代行サービスの場合は3~5万円程度で利用することができるようです。手の届かない金額ではないと思うので、選択肢のひとつに加えておいてもいいかもしれませんね。
いかがでしたでしょうか。
退職すると決めて、転職活動をするか、それとも一旦ゆっくりとするかは個人の自由ですが、退職する企業に対して行わなければいけない内容は同一です。「もう退職するからどうでもいいや」という姿勢を持っているようでは今度のキャリアもお先真っ暗です。
会社における書面の用意は、堅苦しくて得意でないという方もいらっしゃるでしょう。何でもPC入力で済む時代に、わざわざ手書きをしなくてはいけないことに矛盾を感じる方もいるかと思います。しかし、きちんと所定のルールを守って行動できる、ということも社会人としてのスキルの一貫なので、滞りなく進めましょう。
引き継ぎは、今後業務を引き継ぐ人間のための業務のようにも思えますが、実は自分のこれまでしてきた業務の棚卸し、そして次の職場で専念するために大切になってくる業務でもあります。常に自分のこととして考えて進めた方が良いです。
しっかりとした手順の後、退職した先に素晴らしい未来があることをお祈りしております。
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何から進めればいいの?
第二新卒の場合、転職活動は初めてという方がほとんど。
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例えば、原始人がいたとして本を与えても石でもなく葉っぱでもないので本が何かを理解できません。更にそれを読んで笑ったり、涙を流せばもはや何なのか理解できないでしょう。
勉強するという事は、自分がこれまで認識できなかった事を認識できる素地を養う事だと言えます。
しかし、その勉強も目的も無しにしていたのでは何も知識として残らないでしょう。
以前にも書きましたが、教育とは経験を通じた成長です。勉強もテキストで学ぶ事にプラスして何らかの経験を得るためには学習の主体性が必要になると思うのです。
将来、ロケットを作りたいという人は数学の勉強が楽しいと思います。海外に行きたいと思っている人は英語が、文学の世界に身を投じたいと思う人は国語がと「~したい」から勉強すると学習という経験を通じて知識を得るので成長と呼べるのです。
人間の一生を考える時には好きなことを仕事にする事が大切だと考えています。その為に勉強がいらないのか?と言われれば答えはNOです。
先ほどもお伝えしたように知識がなければ認識できない事が多いのです。
なぜ勉強するのかと言えばやりたい事を見つける為でもありますし、やりたい事が見つかった時にそれを達成するための方法を見つけられる可能性を高くする為だと言えます。
どんな道でも突き詰めていけば音楽でもアートでもアニメーションでも数学や物理学や国語なんかは底辺で繋がっているので、学んでおく方が絶対に有利だなと思っています。
かくいう私は高校を中退しているので、その間の勉強が抜けている事を少し後悔している面があります。
しかし、過去は過去で未来でどうしたいか?が大切だという事も実感しています。
今、もし何かやりたい事が見つからないのであれば、興味のある事に少し首を突っ込んでみては如何でしょうか?
できるできないでは無く、やりたいかやりたくないか?
成功か失敗では無くワクワクするしないか?
で、考えてみましょう。
それでもやりたい事が無い場合は、自分にはなんでもできる能力が仮にあったとしたら?というのを前提にして考えましょう。
ギタリストになれる能力があるとして、ギタリストになったらワクワクするか?
絵描きになれる能力があるとして、絵描きになったらワクワクするか?
経済学を学んでノーベル賞が取れる位の能力が取れたらワクワクするか?
料理人として活躍できる能力があるとして、自分のお店を持ってたくさんの人が笑顔になる料理ができたらワクワクするか?
自分が少しでも面白そうだなと思う事があれば、その夢や目標が達成できる前提で考えてワクワクするかで考えてみましょう!
実際にそれを達成できる能力は誰にでもあると言えます。ただ自分で勝手に過去の記憶を利用してできないと思い込んでいる、若しくは現状こそが最高だと思っているだけにすぎません。
それでも一歩を踏み出す事に抵抗がある場合は、まずは少しでも興味のある事に触れていく事をオススメします。
最初から「できない」を前提にしないで別の選択をその都度してもかまわないので、楽器を試奏しに行ったり、画用紙と絵具を買ってみたり、経済の本を買ってみたり、料理をしてみたりと実際に行動を起こしてみればよりワクワクが感じられると思います。
なぜ勉強するのか?と聞かれた場合にこれまでの答は「いい大学に行き、いいところに就職するため」でした。
しかし、この答もいつしか風化して今となっては本気でこの言葉を言う人は少なくなってきていると思います。
私の答は「勉強するのは自分のやりたい事をみつけるため」になります。
「なぜ?」という自分の問いに答えてくれる人がいなくても、自分の中の「なぜ?」に答えようとすれば、必ず自分の中で納得のいく答えに巡り合えるはずです。
その答えを見つける確率を上げる為に様々な事を勉強しておくことをおすすめします。
最後に「貯金が大切ではないとしたらその理由は?」についての私の答です。
それは、「お金は絶対じゃないから」です。
お金に価値があるのではなく、お金を生み出すための労働やモノに価値があるのです。
更に言えばお金を生み出す頭に価値があるので、貯金をする事は大切では無いのです。
1兆円の貯金があっても「円」の信用が無くなれば紙切れ当然になります。
しかし、その時に例えばドルや元はまだ信用があるとして、ドルや元を獲得できる頭があればまたいつでもお金持ちになれるのです。
商売上手なユダヤ人が国を追われる時に持ち出す大切な財産は、3位がダイヤ・貴金属など、2位が時計、1位が教育だという話があります。
ダイヤなどは世界共通の価値がある財産になります。2位の時計も持って逃げやすく高級な時計はどこに行っても財産になります。
でも、一番の財産は教育だと言われています。
一度稼ぐ方法が分かればどこに行っても稼げるからこそユダヤの人達は国を追われながらも行く先々で成功できるのだそうです。
こういう話からも貯金するくらいなら、ダイヤモンドや金に変えるか(最近はエメラルドに人気があるようです)、時計を買うか、ビンテージのギターなどを買うなど、今後値段が変わらない若しくは上昇するモノに投資するか、自己投資で勉強に使うようにする事をおすすめします。
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「AIの活躍で人の仕事が無くなる前に好きなことを始めよう!」
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“なぜ勉強するのかをはき違えてはいけない。” への1件のコメント
AIの活躍で人の仕事が無くなる前に好きなことを始めよう! | 俺の目線で語ると。 より:
2015年9月30日 10:10 AM
[…] きっと、こういう自分の生活の為、間違った名誉の為の研究をしている人は、前回の記事⇒⇒⇒『なぜ勉強するのかをはき違えてはいけない。』でいう所のはき違えた人たちなんじゃないかと思います。 […]
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非常に多くの健康効果&美容効果があるので、必見です。まずは健康面から行きますね。
ココナッツオイルには便秘予防の効果があるのです。それから免疫力を高めたり、冷え性の改善効果もありますね。
女性に嬉しい健康効果満載です。食物繊維・ビタミン・ミネラル・ラウリン酸などココナッツオイルには複数の栄養素がたくさん含まれています。このためこれらの効果が期待できます。
またココナッツオイルには病気予防や改善効果まであるのです。ココナッツオイルが予防してくれる病気は多種に渡ります。
まずは「糖尿病予防」です。ココナッツオイルに含まれた中鎖脂肪酸の活躍で糖尿病が予防されます。
それから「消化吸収不良疾患予防」もできますよ。中鎖脂肪酸は栄養の吸収力を高めてくれて、消化吸収を助けてくれるのです。
「心臓血管疾患の予防改善」にもよく、「甲状腺機能の低下の改善」もできます。中鎖脂肪酸によりケトン体が生まれ、「認知症やアルツハイマー予防や改善」にまで期待できるのです。
ココナッツオイルなら複数の病気を予防もしくは改善する力を持っています。このように数々の病気の予防ができ、健康体をキープするのにとても役立つのがココナッツオイルの特徴なのです。
ココナッツオイルは健康だけではなく、美容にも効果的。ココナッツオイルにとても多く含まれる「トコトリエノール」という成分が美肌効果や美白効果を高めます。
トコトリエノールは非常に強い抗酸化作用を持っていて、紫外線によるお肌のサビを除去してくれます。だから老化に効果があり、非常にお肌の良い成分なのです。
ダイエットにも効果的と有名ですし、ココナッツオイルが飲みやすく(摂取しやすく)なっているスリムホワイトスムージーがおすすめです。
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text:
» 東洋医学的雑記 » ロコモトレーニング
2016年09月30日
皆様、いかがお過ごしでしょうか。神戸東洋医療付属治療院の谷口です
一時の暑さが通りすぎ、最近はだいぶ過ごしやすくなってきましたね
この夏は外気温が高すぎて、まったく家を出られなかった、熱中症が心配で外出する気になれなかったという声をよく耳にしました。
それによる運動不足を懸念されている方もいらっしゃると思います。今回はこの運動の必要性についてお話しさせて頂きたいと思います
最近よくテレビや雑誌で目にすることの増えた「ロコモ」という言葉をご存知でしょうか
正式には「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」といい、運動器の障害によって移動機能の低下をきたした状態のことです。
当然ながら進行すると、日常生活に支障が生じるようになり介護が必要になるリスクが高まります。
つまりロコモは、運動器のいずれかあるいは複数に障害が起こり、自分の足で「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態のことをいいます。
日本は超高齢化社会を迎え、いつまでも自分の足で歩き続けていくために運動器を長持ちさせロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが、今、国の最重要課題にもなっています。
しかしこれは何も高齢者の方だけの問題ではありません。
筋肉量や骨量は20~30代をピークに減少してゆきますので、その頃からすでに将来を見据えた生活および活動をしていく必要があります。
ただ実際、いざ何かやろうと思っても何から始めたらいいのか分からない方が多いかと思います。まずはとても簡単な運動器の維持のためのロコモトレーニング(ロコトレ)をご紹介します
ぜひ皆様、下記のロコトレをご家族にもお教え頂き、やってみてください
カーフレイズやフラミンゴは歯磨き時やキッチンに立つ間などでもできますので、生活の中に工夫して組み込んで頂ければ習慣付けすることもできます
ちなみに、私も毎日ご高齢の方々と様々なロコトレを一緒に実施していたのですが、ある時、片足立ちで靴下を履く動作がとても安定するようになったことに驚きました
「靴下が履きやすくなったよ!」と一緒に運動している皆様に見境なく自慢していました
このようにロコトレは年齢に関係なく効果がありますので大変おススメです
他にもいろいろなロコトレがありますので、お知りになりたい方はぜひお気軽にご相談下さい
健やかな毎日が今後もずっと続くことを目標にし、共に歩みましょう
神戸東洋医療学院 付属治療院
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カテゴリー:東洋医学的雑記
夏こそお風呂に入ろう!
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text:
酵素ドリンクやサプリにはいろいろな種類の酵素がたくさん含まれています。
多くの種類の食べ物を熟成発酵されたものが成分になっているため、効率的に体内へ酵素を取り入れることができるのです。
なかでも、ベルタ酵素は酵素の数が圧倒的に多く、その分効果も高くなっています。
ベルタ酵素には、十分に吟味されこだわったものが成分として入っています。
原材料は、穀物、海草、野草、果物などで、それらの栄養素が一度に摂取できるのが効果の高さの理由です。
また、成分の中には美容効果で有名なブラセンタとヒアルロン酸、ザクロの美容成分が含まれているので、健康と同時に美容に対しても効果が期待できます。
ベルタ酵素が女性に人気なのが納得できますね。
酵素商品は、健康とダイエットに効果があると人気を集めていますが、ベルタ酵素はその原材料と成分に対するこだわりから、他の商品と比較しても即効性と効果の高さで有名なのです。
ダイエットには食事制限がつきものですが、そうすると栄養不良による冷え性を招いてしまいます。
ベルタ酵素を使ったダイエット法なら、冷え性を改善する効果があるので、安心して健康的に無理なくダイエットを続けられますよ。
新米ママにもベルタ酵素を…母乳にいいって本当?
赤ちゃんを抱えた新米ママが気になるのは、母乳に影響があるものは何かということです。
ベルタ酵素は、授乳中に摂取しても大丈夫なのでしょうか。
ベルタ酵素は、もともと天然成分のみで製造されているものなので、妊娠中や授乳中の女性だけでなく、どんな人でも安心して取り入れることができます。
また、誰でも飲みやすい味になっているのも嬉しいところ。
みんなが好きなピーチ味は、子どものおやつとしてだけでなく、アイスクリームやヨーグルトなどのデザートにかけたり、炭酸や水で割って好みの飲み方を楽しむことができます。
ベルタ酵素は豊富な酵素が含まれた健康食品ですので、継続して摂取することでさまざまな効果を得ることができます。
酵素は、もともと体に備わっている必要不可欠な物質です。
体の機能を正常に動かすために使われ、食べ物を消化したり代謝機能をアップさせる働きがあるのですが、年齢を重ねると体内の酵素は少しずつ減少していきます。
また、ストレスや喫煙などでも減少することがあり、健康を維持するのを阻害してしまいます。
ベルタ酵素を摂取することで、さまざまな理由で減少した酵素を補うことができます。
その結果、胃腸の調子が良くなったり、デトックス効果で便秘がよくなる人もいます。
他にも、代謝機能が正常化され、体内の循環がよくなるため、冷え性や肩こりの改善が期待できます。
また肌や髪の毛がきれいになったと自覚する人もいるでしょう。
女性にとって嬉しいデルタ酵素の特徴として、母乳の出がよくなる、ということがあります。
母乳は、赤ちゃんにとって大切な栄養源ですが、もともとはお母さんの血液から作られているのです。
このため出る量は個人差が大きく、あまり母乳が出ない人は悩んだあげくミルクに切り替えたり、出過ぎても乳腺炎などのトラブルを起こしたりする場合があります。
授乳中の女性がベルタ酵素を摂取すると、酵素によって血行がよくなり母乳を作る働きも活発になるので、栄養たっぷりの母乳がたくさん作ることができるようになります。
乳児期の赤ちゃんは母乳だけで大きくなるので、栄養たっぷりの母乳は赤ちゃんの成長を促し、健康にしてくれるでしょう。
乳児を持つお母さんは、頻回授乳と夜泣きのためにあまり寝る時間をとれないことが多いのです。
ですが、酵素を取り入れることで短時間の睡眠でも疲れにくくるため、寝不足によるストレスを抑えることができます。
ベルタ酵素は、妊娠中や授乳中の女性にも嬉しい効果がたくさん得られる商品です。
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ベルタ酵素でヤセル方法を伝授!
ベルタ酵素 楽天で購入しない方がいい理由!
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酵素ダイエットの利点とは?
ベルタ酵素 痩せた太ったのまとめ
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その著書の中に『若い頃だったら、おっぱいにはりがあり、開いた服なんか着るとセクシーになりすぎちゃってちょっと照れたけど、今は垂れてきた分シャツのボタンを何個か開けた着こなしが決まる。おっぱいは賢い』みたいな事だったかと・・・
要するに・・・私も年を取って垂れたが為、あまり気にならなくなったのかな~~~。
フランスの大女優、ジェーン・バーキンも、何故あれほど素敵かというとあの洗濯板のような胸が、男物のシャツを無造作に着るときにものすごくエロティックだったのですよね。。。
セルジュ・ゲンズブール氏も見事あのボンキュッボン!!のブリジッド・バルドーから勝ち取ったのは周知のとおり。
たかがおっぱい。。。されどおっぱい・・・
大きくても小さくてもいろいろあるもんです。
by binablog
2010年05月26日
モアコスメティックス2010年第1回目講習会 IN 札幌
昨日今年初めてのモアコスメティックス㈱の講習会がありました。
開発者であり、代表取締役でもある亀田社長が来札し、かなりディープかつ斬新なお話しが満載。
毎度の事ながらぽろぽろと目からウロコが剥がれ落ちます[E:coldsweats02]
今回の講習内容はズバリ、モアコスメティックス(株)の主力製品でありますシャンプーについて。
シャンプーだけの講習会といっても過言ではなく、単純にバーデンスのシャンプーの講習と言うよりも美容業界の今後の展望、未来予想図をも含めた壮大なお話しでした。
亀田社長は科学者だけに専門用語が多く、一瞬も気が抜けません・・・
でも長年お話しを聞いていると、過去に聞いた内容が頭の中でカチンとはまる?ニューロンが繋がる瞬間があり、茂木健一郎さんの言うところの『アハ!』体験をします。
しかし、理論はかなり難しい・・・。
私がサロンでバーデンスを紹介し、その反応を聞いてると、そんな難しい事ではなくもっと単純な言葉が返ってきます。
まず、『髪が元気になる』『髪のすべりがよい』『まとまりやすくなった』『アトピーが改善された』などなど。
ドラッグストアなどで販売されているシャンプーから比べると約10倍くらいの価格なのですが、一度使用すると殆どの方がリピートしてくれるようです。
それは、バーデンスのシャンプーは石けんよりもやさしく、肌を刺激する成分は使用していないから・・・・それはすなわち肌のバリア機能を壊さず肌の持つ防御システムを護るから。
どうしても肌に与える事を重要視しがちですが、実は与える事よりも護る事の方が大事。
モアコスメティックスの精神は肌を護る事、それが美肌に繋がる、ということです。
なので最も肌のバリア機能を壊してしまう硫酸系のシャンプーから、お酢のシャンプーに変えることで肌の健康と地球環境も護りましょう。
そしてその先にはアレルギーや肌疾患の無い世の中に・・・。
そのために日々私たちは努力をしています。
モアコスメティックスが今掲げている『使命感と社会貢献』とは美容業界から起こす革命の事をさしています。
ここには詳しく書ききれませんので、さらにご興味がある場合は当社ビーナか、バーデンスお取扱サロンにてお問い合わせ下さいませ。
by binablog
2010年05月25日
先日函館に出張があり、本屋さんで購入し読んでいなかった本を持って乗り込みました。
行きは朝早くだったので読むまもなく寝てしまいましたが、帰りにその本を開くと。。。なんと函館のシーンからお話が始まりました。
函館ではレンタカーを借りてちょっとばかりサロン様めぐりをしたのですが、五稜郭、堀河町、谷地頭、港町、などなど普段はあまり見かけない町名が並び、サロン様を探すのも結構苦労しつつ・・・
たった今廻っていた場所の町名が次々に出てきて結構楽しく読み始めました。
初めて読んだ作家さんで 宇江佐 真理 氏です。
内容は、明治初め、英語通詞になることを夢見て函館の会社で働く雨竜千吉と、アメリカ人の妻となったお順。幼馴染でもあり、ふとしたきっかけで再会したことによりお互いに惹かれあう・・・そして2人は一緒になるためにそれぞれ努力するのですが、そこは明治。
まだまだ封建的な社会の中で英語という言語をキーワードに新しい未来を切り開いていく、当時相当先進的だったであろう2人の物語です。
題名のおうねすてぃ は主人公が懇意になった函館の女郎が、英語を勉強する主人公にこの意味を尋ね、誠実、真実という意味を教わり、誠実と真実が同じ言葉ってのが気に入ったと言って覚えるのです。
このシーンは、とっても切ない場面でした。
実話のようですが今の時代に考えてもなかなか度胸と勇気があるなあと思いました。
まだまだ日本髪が半分くらい残っていて、洋装も珍しいちょっと支離滅裂な時代。
英語(文中ではエゲレス語、とも)と言う言語が文字通り未来を切り開く切り札だった時時代。。。
それにしても現代に生きる私たちは中学から6年間、大学に行く人はさらに4年、あんなに勉強してるのに日本人は本当にしゃべれる人が少ないですよね。
なんとかならないもんかな。。。
by binablog
2010年05月24日
札幌に住んでいても、意外と知らない場所が沢山あるんですね。
以前アロマテラピーの関係の方から教えてもらった、幌見峠のラベンダー。
すごく香りがよいそうなんです。
もちろんラベンダーはまだまだでしたが初めて行ってみました。
お目当ては絶景だと言う札幌の景色と、近くにある『ばんけい峠のワイナリー』。
行ってみると物凄く急な坂道。登ると駐車場があり、駐車料金300円を支払います。夜になると夜景も見れるらしく、夜は駐車料金がなぜか上がり500円です。
ほんとうに札幌が一望でき、素晴しい眺めです。
ラベンダーの時期にまた来ようと思いました!
そして次のお目当て(本命)のばんけい峠のワイナリー・・・お休みでした。
よく調べもせずに行きましたが、ばんけい峠のワイナリーは月末の土日のみの営業らしいです。小さな小さなワイナリーですが、きちんとワインを作っているとのこと。
車でしかいけそうにない場所なので試飲は無理ですが次回は是非行きたいと思います。
道内にも本格的なワイン作りをしているところがいくつかありますよね。今度ワイナリー巡りも楽しそう♪
そういえば先日友人が南アフリカのジンバブエに親指ピアノと呼ばれるムビラの修行に一ヶ月ほど行ったそうですが、そのお土産のジンバブエワインを味見させて頂きました。
アフリカのワイン、ってイメージあまり無かったのですがすごく味がしっかりしてましたよ。
南アフリカのワイナリーめぐりすごく楽しかったとのことです。
もうすぐサッカーワールドカップ。
危険危険と言われていますがちゃんと安全な場所もあるみたいですね。
by binablog
2010年05月20日
昨日はお休みで、久し振りに庭の手入れとそして種まきをしました。
しました、と言っても旦那のお母さんがほとんどやってくれちゃうのですが・・・。
ダンナのお母さんもお父さんも喜茂別町というところで農家をしていたので何でも知っています。
種をまく時期、苗のみたて、種のまき方、土の耕し方などなど・・・・。
人が昔からずっと行なっている農業は、とても奥の深いものだと思います。
アグリカルチャーなどといってもてはやされていますが、やってみるとほんとに重労働だしやることが沢山あります。
虫が付くとか雑草よけなきゃとか、間引きなんかも結構大変です。土を耕すときに何匹かの大事な労働者、ミミズさんを惨殺してしまうし・・・・
そんな様々な苦労をするせいなのか、収穫した野菜の美味しさは格別で労働の辛さも忘れ去ります。
小さな菜園ですが、だからこそ農薬を使用せず、本物のオーガニックを味わえるのもまたうれしい。
オーガニックは三年以上農薬を使用しないのが基準ですが我が家はもう6年使用していません。その分虫がめっちゃ付きますけどね・・・・


langs: en en ja ja ja en es en ja en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en es en en ja ja ja ja zh ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja fr en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en en en en en en en en en es ja ja ja ja en

text:
2016年6月28日舞台つばきファクトリー, モーニング娘。’16, 佐藤優樹, 演劇女子部, 続・11人いる~東の地平・西の永遠actresspress
原作:萩尾望都「続・11人いる!東の地平・西の永遠」(小学館刊)
演出:西森英行(Innocent Sphere)
京都公演:6月11日(土)・12日(日)
東京公演:6月16日(木)〜26日(日)
東京公演:サンシャイン劇場(池袋)
一般 ¥8,000(税込・全席指定) / 当日 ¥8,300
一般発売日:4月30日(土)
モーニング娘。’16、
山岸理子(つばきファクトリー)、小片リサ(つばきファクトリー)、岸本ゆめの(つばきファクトリー)、浅倉樹々(つばきファクトリー)、
橋本渚(ハロプロ研修生)、高瀬くるみ(ハロプロ研修生)、
石井杏奈(演劇女子部)、小野田暖優(演劇女子部)
汐月しゅう // 未沙のえる
【20代会社員女性からのコメント】
イーストとウエストで話の内容は同じなのに、演者によってセリフの言い回しやしぐさが違っていたり、立っている場所が違ったりして、配役が変わるとここまでかわるのか!と驚きました。
両方見ることができて楽しかったです。もっと見たかった!
【20代アルバイト女性からのコメント】
原作ファンとしても楽しめる作品を作って下さってありがとうございました!
バセスカ!とてもかっこよかった!
【30代会社員男性からのコメント】
大泣きしました。一人一人の心のこもった演技に感動しました。
【20代バイト男性からのコメント】
迫力があって圧倒されました。心の葛藤がみられて感動しっぱなしでした!
殺陣もかっこよかった!
【20代学生男性からのコメント】
今回初めて舞台を見ました。セリフを覚えるのも大変だと思うのですが、Wキャストという事で、覚える事が倍!
純粋に尊敬します。また演劇女子部の公演に期待します!
◎情報提供:株式会社BS-TBS
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text:
クレンジング以外の普段のお肌のお手入れ方法
そして、評価の前提となる私のお肌のお手入れ方法は以下の通り。
以前のお手入れ方法から変更点は、クレンジングを「ホホバオイル+ポリソルベート80」で作った手作りクレンジングから、ココナッツオイルに変えたのみなので、お肌の変化は、基本的にココナッツオイルクレンジングの影響と思われます。
ホットタオル、もしくは、お湯で洗うのみ
ココナッツオイルのクレンジングのみ。時々米ぬか洗顔。
手作りドクダミ化粧水⇒手作りローズヒップ化粧水
⇒(※)手作りクリーム(ホホバオイル6・シアバター2・ミツロウ2)
その後、状態を見ながらアイクリーム代わりにココナッツオイルを使ったりも。
(※)夜のクレンジング後のお手入れですが、ココナッツオイルでクレンジングすることにより、肌がしっとりしているので、朝のお手入れ時より、クリームの量を少し減らしています。
ココナッツオイルクレンジング、3か月経過後のお肌の状態
そして気になる今のお肌の状態は・・・
ブツブツが全く出なくなった
もともとニキビ体質ではなく、さらにはドクダミ化粧水を使っていたこともあり、大人のニキビとはほぼ無縁でしたが、それでもごくたまーに赤くてブツってしたのが出来ていたことも。でも、この4ヵ月間、一切ブツブツが出ていません!クレンジング後は、割とべったり、いや失礼、しっとりするので、ブツブツが出るかと思いきや、むしろ逆で、これはビックリ。ココナッツオイルの抗菌作用が働いているのだと思われます。
お肌の状態がすごく元気というか、ツルツルしています。更に米ぬか洗顔のお肌すべすべ効果のおかげで、とても調子が良いです。
日本に比べるとかなり乾燥しているカナダの空気。でも、肌のツッパリ感や、乾燥してさわさわすることもなく、常に潤っている感じです。本当に保湿効果が高い!!
夕方になっても目の周りが小じわになりにくい
以前は夕方になったら目元になんだか小じわっぽくなっていることも それが、今は割とピンとしている。乾燥すると小じわができやすいと言いますし、多分、上記の乾燥しなくなったことに関連していると思います。ココナッツオイルにはアンチエイジング成分がたっぷり含まれているので、その効果もあるのかもしれません。
また、心配していた肌の黒ずみのようなトラブルも一切ないです。至って、快調そのもの!!お肌との相性もあるかと思いますが、私の肌にはとても合っていたようです。
ココナッツオイルの美容成分 + 油分保湿による相乗効果
ココナッツオイルにはアンチエイジングや天然のUVカット、抗菌効果などの美容効果の高い成分がたっぷりです。さらには、油分の強力な保湿効果。この相乗効果のおかげか、単なる汚れ落としのクレンジングではなく、お肌への美容効果も高いクレンジング方法じゃないかと思います。
特に、この強力な保湿パワーの油分が本当に大事だと思うのです。
以前、友人と身の回りにいる美魔女について話していた時に、シワがなく肌のきれいな美魔女たちに共通するのは油肌だ!!という話題になったことがあります。身の回りの肌がきれいな30代、40代を見ていると、時にテカテカするくらいの油肌。そして代謝が良いみたいで、顔にもよく汗をかいてる。
そして、友人と辿り着いた結論は、「お肌には油分補給!」。その点、このココナッツオイルでクレンジングは私の中の理論では理に適っているわけです。
私の肌での検証結果ではありますが、トラブルも一切無いので、試してみる価値はありだと思います。唯一の欠点というか、困った点は、、洗面台がココナッツオイルの油分で汚れやすくなる点です。お掃除は頻繁に~😅
これから ココナッツオイルでクレンジングしようかなと考えている方の参考になると嬉しいです。
また、赤ちゃんや子供の日焼け止め落としにも、ココナッツオイルは有能です!別途記事をあげていますので、ご参考ください。
赤ちゃんや子供の日焼け止め 肌にも優しく「簡単」な落とし方
赤ちゃんや子供の日焼け止めって、落とし方に困りますよね。特に顔に塗った日焼け止めは、子供も嫌がるから大変。「ココナッツオイル」を使って、肌に優しくて簡単なのに、しっかり落とせる方法をご紹介します。水嫌いのお子さんも、この方法ならきっと大丈夫!
happybanana.info
エクーア エキストラバージンココナッツオイル フィリピン政府オーガニック認証、米国FDA認証、ハラル認証、コーシャオーガニック認証、ガラス瓶、500ml
イーグルアイ・インターナショナル株式会社
手作りコスメ, ココナッツオイル, 美容
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名前:ワタシの〇〇、お疲れさま。 遊び疲れたカラダに、回復メゾット | Beauty – 美容・ネイル – 投稿日:2016/07/28(木) 06:35:48 ID:6ea40dcb0 返信
[…] 出典: happybanana.info […]
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レゴ(LEGO)他 (33)
ハピバナこと、HappyBananaと申します。2013年に日本からカナダ連邦政府のスキルドワーカーのプログラムに申請し、永住権を取得。カナダ東海岸に移住し、夫と6歳の息子、1歳の娘の4人で暮らしています。


langs: ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja fr zh en en ca en fi ja fr en en en ru ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: この奇跡的な機会に感謝しつつ、寛容な気持ちで設計を委ねてくれた、おとなりのいえ、大口のいえ、両お施主さんに感謝します。


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja en

text:
理由は様々考えられますが、ここでは2点挙げたいと思います。
1点は、スマートフォンは利用者が自由にアプリケーションをインストールし利用目的に応じ自分が使いやすいようにカスタマイズできること。
もう1点は、この柔軟性をいかして、スマートフォンの活用の場を通信サービスという分野以外にも拡大していける可能性があること。
かつて、文書作成といえばワープロを使っていた方も多いでしょう。
現在ではパソコンを利用することがあたりまえになっています。
情報を加工する手段がハード依存からソフトウエア依存へ移行し、情報の再利用が容易になりました。パソコンを利用することで生産性を上げることができると利用者が評価した結果、ワープロは過去のものとなってしまいました。
今、スマートフォンと携帯電話にも同じような趨勢を感じます。
みなさんも、スマートフォンを目にされる機会がありましたらコミュニケーションツールという1面のみにとらわれず、この端末がもつ可能性(未来)に思いを巡らせてみてはいかがでしょうか。
スマートフォンはまだ生まれたばかり。これから利用者がどう育てていくか、ここが大きな鍵になりそうです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja nl ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
4月には年がひとつ増える。そしてわたしは多分73才になったのだ。
時たま人に「いくつになりましたか」と問われることがある。突然聞かれるとわたしはいつもあわてるのだ。70を越したのは知っている。そして72だったかなぁ、73になったのかが分からないのだ。
新宿三丁目や銀座四丁目は変わることがないから、その風景も含めて覚えているのだが、自分の年は毎年変わるので、「さて、いくつだっけ」とあわてる。
それともう一つあわてるのは、日にちを聞かれた時である。「今日は何日でしたっけ」と聞かれると、とっさに出てこない。
サラリーマン時代であれば、給料日は25日で、お得意さんへの請求書の届けは、10日の所があそことあそこ、15日締めはどこそこ、20日締め、末締めはここという具合に、日々の日付は頭にあった。
だが今は違う。「燃えるごみ」は火、木、土、「資源ごみ」は水曜で、「再生できるプラスチックごみ」は金、そして「うたごえ喫茶」は第二火曜と第三水曜、町会役員会は第二火曜など、曜日で動いているのだから、日にちを持ち出されても即答できないのだ。
暗算も生まれつき苦手だから、もしなんらかの検査があったら、ちょいと問題になるのかなぁと、73才の誕生月に余計なことを思っている。
磊也の屋内と野外での演奏を聴く
2012年04月09日 | Weblog
晩はさほどでもないが朝の冷えこみは今でもきつい。
町会の会合で農家の方が「霜の降りる日がまだあるよ。4月に入ってこんなことは今まであまりなかった。今年の天気はくるっているねぇ」。「枝豆の種まきをしたが、一向に芽が出てこない。ひょっとしたら凍えて種がダメになったかもしれない」などと話している。
はやく春らしい気候になってくれないと困るのはわが家でも同じである。夫婦のいさかいの元になるのだ。
「冷えるからストーブを点けるよ」と妻が云う。「いやそんなに寒くないよ」とわたしはやせ我慢をしながら云う。
「寒いと心寂しくなるから点ける」と妻が点火する。石油ストーブの残量目盛は半分以下しかない。
家事万端をあずかるわたしは、4月になればストーブを焚く日は少なかろうと、灯油を買い控えたのだ。いつも三缶買うのに二缶に抑えて買ったのは3月中旬だった。
「一夏過ぎた灯油は使わないでください」と説明書きにある。使い残したくないから最終時期の灯油買いには毎年気を使う。
4月初めに残り一缶の封を切った。この調子だと使い残さずタンクを空にしてストーブを仕舞うことが出来そうだ…と見通しのよさを自慢したくなる日々であった。
4月に入ってから「爆弾低気圧」が全国を襲い大荒れになった。
芽吹いていた桜も開かず、早い時期に開かれた「桜まつり」は、寒さに身をすぼめ蕾(つぼみ)を見上げる始末であったそうだ。
だから、わが家のストーブも大活躍せざるを得なかったので、灯油も無くなる寸前になっているのだ。
寒いからとて灯油を買い足せば、使い残しが大量になりそうだ。寒いが「寒くない」と妻に抗い、灯油が無くなるのを先延ばしにしている。
朝晩の寒さは残り、例年より5日くらい遅れて桜が満開になっている。花見には行けないが、二日つづけて磊也の演奏につき合えた。
4月7日(土)は、松戸市下矢切にある「蔵のギャラリー・結花(ゆい)」で、噺家・柳家さん若さんの寄席が開かれた。
その幕間に、加藤木磊也が津軽三味線で出演させていただけたのだ。
羽織・袴姿で「りんご節」、「あどはだり」、「津軽じょんから新節」ほか一曲を演奏した。
磊也は今年に入っても、和力公演での共演や、朗出演に伴う出演はいくつもあった。
磊也がひとりだけで舞台をつとめるのは、1月22日(日)「は~いビスカス」新年会で、筝・胡弓・津軽三味線を奏でたのが初めてであった。
今回は、チラシ、プログラムに「出演  加藤木 磊也」と、一人前の芸人として紹介されているのが新しい変化となる。
お稽古に通う合間に、自分の部屋で三味線を弾き込んで出演に備えていたようだ。
大きな拍手をいただき20分間の演奏を終えた。
翌8日(日)、「関さんの森 はなまつり」にも、磊也が出演させていただいた。「は~いビスカス」スタッフであり、「東葛合唱団はるかぜ」の団長でもあるOさんが推薦してくださったのだ。
野外での演奏は初めてである。三味線の音がきちんと観客に届くだろうかの不安があった。幸いなことにそれは杞憂におわった。
一曲ごとに大きな拍手、曲と曲の合間にお客さんから「野外での演奏はどうですか」と質問が出た。
「自分の弾いている音が聞こえないので、少しやりづらいかな…」。にこやかにお客さんとやり取りする笑顔は、わたしたち祖父母にめったに見せない表情であるのだ。
参加できなかったOさんへ、Iさんが送ったメールをOさんが転送してくださった。
「今日は感激をありがとうございました。和力・磊也さん、素晴らしいよりもっと何か他に言葉が見つからない青年。
桜、鳥達の囀り、まさに春爛漫、関さんの森に 津軽三味線の響き想像してください。 皆さんの笑い顔、を……」。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja

text:
さて、こうした気候も影響していためか、通所利用者様の中には体調を崩される方も増えているようです。
肺炎やインフルエンザに罹った方の報告は受けていないものの、入院等の治療が必要なかたも多いですね。
この為、各所の通所事業所では利用者様の受入れ状態に変化が見られるところもありますので、確認ください。
・老健かりや  ・・・ 現在、待機者の方から順次お声を掛けている状態です。少しずつ、動きが出ているようです。
・知立老健  ・・・  今の所、待機状態も含め変化がありません。
・ながしのGH ・・・  待機希望者の受付を行っております。見学などもご希望に応じ対応させて頂いております。
・知立老健  ・・・  今週に入り、入院者のご連絡が増えています。新規開始者の方もおられますが、まだ十分な空きがございますので是非
・老健かりや  ・・・ お休みされている方が増えていますが、受け入れ状況には大きな変化はありません。
・ながしのデイ ・・・ 引き続き新規ご相談受付中です
・なのはなデイ ・・・ レッドコードを使用した運動メニューも準備しています!空き状況も余裕がありますので、是非ご相談ください。
2016年11月5日(土)
秋晴れの気持ちの良い日が続いていますが、少しずつ冷たい風が肌身に感じられるようにもなりました。
11月に入ったので、当たり前と言えばそれまでですが、いよいよ年末も近づいてきたなと感じますね。
年賀状の準備も始めないと・・・ と感じます。
さて、今週の各種空き状況ですが、先週は更新が行えていませんでしたので、その分もまとめての更新になります。
・老健かりや ・・・ 全体的には大きな変化ありません。空床発生時には、待機などから順番に進めさせて頂いております。
・知立老健 ・・・  待機の発生がございます。状況に応じ、順次お声かけとさせていただいておりますが、長期の待機となる
ケースも一部お部屋形態によってはございます。
・ながしのGH ・・・ 待機者希望のご相談を引き続き受付中です。
・知立老健デイケア  ・・・  「水・土」の空きが拡大しております。追加利用相談も対応可能です。
・老健かりやデイケア ・・・  お休みの方が増えている状態です。新規は随時対応させて頂いております。
・ながしのデイ    ・・・ まだまだ余裕がございます。新規ご相談お待ちしております。様々なレクを用意しております!
・なのはな      ・・・ まだまだ余裕がございます。新規ご相談お待ちしております。
・かきつばた     ・・・ 随時ご相談ください
2016年10月22日(土)
暑さと、寒さが交互に来るような天候で、老若男女問わずに体調を崩しかけている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
ブログ担当者もその一人です・・・。(すこーし、のどが痛い気がします。)
風邪の引き始めの個人的な対処法としては、「葛根湯をのむ」「甘酒をのんで体を温める」「早く寝る」
といったかんじでしょうか?漢方も甘酒も体の芯を温めてくれ、栄養価も高いのでお勧めですね。
さて、今週の動きをお知らせいたします。
・知立老健  ・・・ 現在の所、動きがございません。待機可能なご相談を引き続き受付中です。
・老健かりや ・・・ 若干の空床が発生しているようですが、現在進行形のご相談もあるようです。
※詳細は担当相談員までお問い合わせください。
・ながしのGH ・・・ 引き続き、待機可能なご相談を受付中となります。
・老健かりや ・・・ 現在の所、大きな動きはございません。引き続き新規も含め対応させて頂いております。
・知立老健  ・・・ 天候不良も一因として、お休みされている方が再び増えている状態です。週の後半にかけての空きが多く
発生しております。新規でご相談頂く場合は参考にして下さい
・ながしのデイ ・・・ 新規ご相談対応可能な状態です。ぜひ、ご相談ください。見学なども対応雄しております。
・なのはなデイ ・・・ 新規ご相談対応可能な状態です。
※担当相談員が1名変更となっていますが、引き続きよろしくお願いいたします。(神谷 ⇒ 奥村)
新着 光慈会 空き情報
2016年10月15日(土)
ようやく気持ちの良い秋晴れが見られるようになりましたね。
知立地区の多くでは「福祉祭り」をはじめ、各地区のお祭りが予定されているようですね。
秋祭りは・・・ 個人的には暫く参加していませんが、【餅投げ】にはすこ~し参加したい気持ちです。
さて、今週の各事業所の状況になります。
・知立老健 ・・・ 多数のお問い合わせ頂きありがとうございます。 現在、満床となりました。
新規については、【待機】希望の方も含めてご相談へ対応させて頂いております。
・老健かりや ・・・ 現在、新規対応中です。
・ながしのGH ・・・ 現在「満床」となっておりますが、ご相談への対応は常時対応させて頂いております。
・かきつばた ・・・ 随時ご相談対応中です
・老健かりや ・・・ 要支援の方のご相談が増えております。要介護の方へのご相談対応中となります。
・知立老健 ・・・  要支援の方のご相談がふえております。要介護の方へのご相談も対応中です。
※土曜日を絡めた予定に余裕がございます。月・火曜日に関しては、定員にほぼ達しております。
・ながしのデイ ・・・ 引き続き、新規ご相談への対応を継続しております。追加利用のご相談なども対応しておりますので、是非。
・なのはなデイ ・・・ 担当相談員1名が変更となりましたが、よろしくお願いいたします。 新規ご相談受付中です。


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text:
10年以上使ったキッチンですが、新しくすることで奥様に使いやすさの実感をしてもらうのが一番わかりやすいですね。今までは卓上の食器乾燥機のみでしたが今回は食洗機も取り付けしました。今まで両開き収納が引き出しに変わることで、奥の物が取り出しやすく、ソフトクローズも付いていますので、閉めたとき安全です。
リビングと和室の取り合いの壁を取り払って、大きな空間にしたいとのご要望でした。あと、カワイイ猫も同居していますので、ペット対応のクロスをご提案しました。
以前は子供部屋として使っていた部屋と、隣の納戸を今回はご夫婦2人の寝室に改修したいとのことでした。
このような状態になると、以前どんな仕事をしていたかが分かります。住宅公社のマンションですから、耐水ボードや他の工事もしっかりしていました。新しいキッチンが入り易いように細工します。
給排水も位置変更のためヤリ替えです。食洗機の排水も追加します。
物入れなどの撤去工事からです。養生をしっかりして、間仕切り壁を撤去します。
床はタイルカーペットへヤリ替えです。以前は開き戸だったのですが今後の事も含め、片引き戸をご提案しました。普通の片引き戸は開口の幅で約75cmしかありませんが、金額もそんなに変わらないのでオーダー企画の開口幅約90cmの物をご提案しました。天井はコンクリートの上にクロス張りでしたので、一部屋にすることで電気の移動もありましたので、新たに天井下地をして移動しました。
今回設置したシステムキッチンは、(パナソニック製リビングステーションVスタイル 長さ2m70cmタイプ 食洗機付)タイルはお手入れが行き届いており、キレイでしたのでそのまま使用しました。キッチンを新しくするだけで、空間が明るくなりますね。ガスコンロの配置が少し変わりましたので、調理スペースが以前よりも広くなり、使い勝手も数段上がっていますので、奥様にも笑顔で喜んでいただいて良かったです。
和室の入り口も広くなり、リビングがもっと広くなったように感じました。
ウォークインクローゼットも取付けし、広く物入れが使えるようにしました。中には2本のステンパイプを取り付け、かなりの数の洋服が吊れるようにしています。
ウォークインクローゼットも取付けし、広く物入れが使えるようにしました。中には2本のステンパイプを取り付け、かなりの数の洋服が吊れるようにしています。
入口も片引きに変更、開口幅も広くなり大変お喜びいただきました。床にはタイルカーペットを張っていますから、子供さんが最終日遊びに来られた時には、「ホテルの一室みたいやね」と仰っていました。家具のレイアウトもこれから決めるそうですから、ますます楽しみになりますね。
ちょっとしたお手入れで、住まいはガラッと変わります。今回ご依頼いただいたお客様は、定年まで僕たちと同じ建設関係のお仕事をされていて、(大きいビル関係の建物をされていたそうです)お客様ですが同業者という立場からの評価で、「堺さんの所で工事を頼んで間違いなかった!」と最後はお食事までご招待いただき、喜んでいただける工事ができて本当に良かったです。自分たちの生活に合わせて、空間を変えていくと、本当に過ごしやすくなりますね。
後日ありがたいお客様の声のご返答をくださいました。
Filed under: リフォーム施工事例 — 堺 公彦 6:42 PM
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4月 29th, 2012 | Author: madoka
Posted in 未分類 | Tags: お酒, 仕事 | Comments Closed
お人形顔の作り方を15歳英国女性が解説
4月 27th, 2012 | Author: madoka
お人形顔の作り方というのがYahoo!のトップに出ていて思わずクリックしてしまいました。うん。かわいいですね。というか素材が良すぎて、これは誰がメイクしてもばっちりかわいいお顔になるのではないでしょうか。
お人形というのは女性なら誰でも憧れると思います。私もお人形っぽいメイクや服にはまっていた頃があります。人形といえばバービー人形がピカイチに可愛いですね。スタイルもいいし。リカちゃんも可愛いのですがどちらが好きかといえば断然バービーです。
自分に女の子がいたら人形メイクやフリフリのワンピースを着せてみたいです。この間友人のところへ行く用事があって、ちょうど娘さんの誕生日だと聞いていたのでスカートをプレゼントしました。残念ながらうちには息子しかいないので、女の子のスカートを選ぶのはとても新鮮でした。
Posted in 未分類 | Tags: お人形顔 | Comments Closed
母の日にデコメを送ろう♪
4月 26th, 2012 | Author: madoka
もうすぐ母の日ですね。私は普段は親に何もしていなくてお世話になりっぱなしなんですけど、この日だけは一応何かプレゼントを送るようにしています。 たしか昨年は、おいしいと評判のケーキ屋さんのケーキを送りました。 今年は何にしようかな。
母の日に何かしたくても離れて住んでいる学生さんなんかは母の日デコメを送ると良いですよね。可愛いデコメやテンプレートに普段はなかなか言えない感謝の言葉等を添えると喜ばれるのではないでしょうか?自分で言葉を考えるのが照れくさい人は今は素敵なメッセージ入りの母の日のデコメテンプレートがたくさんありますのでそういったものを利用されると良いかもしれませんね。
みなさんの母の日がハッピーな一日でありますように!
Posted in 未分類 | Tags: 母の日デコメ | Comments Closed
4月 25th, 2012 | Author: madoka
メールレディのアルバイトというのが流行っているらしいです。 メールレディとは文字のごとくメールをするだけでお金が稼げるアルバイトなんだそうです。
メールレディのお仕事はしたことがないですが、似たようなことはやったことがあるので、もしかして私がやったらイケるのでは?なんて考えてしまいました(笑)
私は携帯のメールはもしかしたらパソコンで文字を打つ以上に早いかもしれません。携帯小説が流行りだした頃はあの携帯で、小説のような長文を打つなんて…と大人には驚かれたらしいですが、私は驚きませんでした。当時毎日100件以上のメールのやりとりを携帯でやっていましたので、それくらい全然苦にならないと思います。
仕事でパソコンを扱うようになった今でもメールなどの文章を打つのは携帯のほうが楽かもしれません。そんな私にとってはメールレディのアルバイトはそんな難しくないように感じるのです。まぁやったことがない私がどうこういうことではないですけどね。失業したらメールレディも視野に入れようかしら。
Posted in 未分類 | Tags: メールレディ | Comments Closed
4月 24th, 2012 | Author: madoka
ワンピースが好きです。タイトルのワンピースが好きと書くと、漫画のほうなのか服のほうなのかわからない感じがしたのでワンピにしました。漫画のワンピースも好きですけど、今回は洋服のほうです。 ワンピースって楽ですよね。まずコーディネイトをしなくていいですし。 もちろん、楽という理由だけで好きと言っているのではありません。
昔からお人形さんが着ているような服が好きだったのです。だからワンピースの中でもAラインのワンピースなんか大好きですね。バービーっていう服のブランドがあるんですけど、そこの服なんか本当にすごく好きです。といってもお店が近くにないのでなかなか見に行く機会がないですが…。そんな時通販サイトは便利ですよね。今日は神戸レタス通販というサイトに夢中になってました。
私はもうどうしようもない!というくらい落ち込んだら、食べるか飲むか服を買うかしてストレスを発散しています。最近ちょっとストレスがたまっていたのでどかっと服を買っちゃいました。
Posted in 未分類 | Tags: ワンピ, ワンピース | Comments Closed
4月 23rd, 2012 | Author: madoka
昨年パーマにしたら、美容師さんのミスっぽい感じでチリチリになってしまってどうしようもなかったので、パーマっ部分をバッサリ切ってショートにしました。
そもそもショートという髪形がきらいな私は鏡をみるのも嫌になってしまって、ここ半年まともに髪もセットしてなかったんですけど、少し伸びてきてやってみたい髪形が出てきました。やってみたい髪形というのは派手なメッシュを入れることです。
米倉涼子さんが、なんかずーっと前の夕方の再放送ドラマで入れていたメッシュがめっちゃ好みなんですけど、ドラマ名はわからないし、米倉涼子メッシュで検索したらいっぱい出てくるしでその画像が見つけられていません。ちょこっと入れているんじゃなく派手に大量に金髪メッシュが入っていたような印象があります。今でもとっても気になるんですけど、見つからないなら仕方ないですよね。美容師さんにニュアンスだけ伝えてみようと思います。うまく伝わるかな。
Posted in 未分類 | Tags: メッシュ, 米倉涼子 | Comments Closed
4月 22nd, 2012 | Author: madoka
上の息子が生まれたときから「ママ」って呼ばせていました。 ずーっとママママだったのですが3歳になったばかりのある日「おかあさん!!」と呼ばれました。「お母さんじゃなくてママよ」といってもそれからはママと呼ぶことはなく「お母さん」。
最近は小さい子供の母親をみるとスーパーなんかでも「お母さん」より「ママ」のほうが圧倒的に多いと思いませんか?なのでスーパーなんかで「おかあさーーーーん!!」と大音量で呼ばれると変な気分になります。 私のことを周りのママさんも「おかあさんって感じじゃないよね」と息子がそう呼んでいるのを聞いて、言っていました。 まあどっちでもいいんですけどね!
そして下の息子なんてもっとひどいです。こないだ私のことを間違えて「せんせー」と言ってしまってから面白がって「先生」と呼ぶようになりました。私がムキになって「先生じゃなーーーい!!」というのが面白いみたいです。
Posted in 未分類 | Tags: お母さん, ママ | Comments Closed
4月 21st, 2012 | Author: madoka
友達がモコムというところで携帯チャットレディを始めたという意味不明なことをいうので詳しく聞いてみました。
だってチャットっていうとパソコンで掲示板みたいな部屋でリアルタイムにやりとりするのがチャットじゃないですか?
わたしはスカイプを仲間とやっているのでそんなのがチャットだと思うのですが…。携帯でどうやってチャットするの!?って不思議に思ってしまって。
聞いてみると携帯チャットレディというのは男性のお客さんとメールでやりとりしたり、テレビ電話をしたりすることなんだそうです。そういえば私も文章を打つのがもどかしいときはスカイプで音声をしたりしています。スカイプの音声はまさに電話のようなもの。ああいうのをチャットっていうのもありなのかなと思ったりして。
電話はともかくとしてメールのやりとりでお金がもらえるのはいいですね。私は携帯メールはかなり早く打てるのでもし自分が電車通勤のOLさんとかだったらその空き時間を利用してこういうバイトやっているかもなぁって思いました。
Posted in 未分類 | Tags: チャット, モコム | Comments Closed
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text:
Traveling Book Shop 旅する本屋 -Go Go Round This World!- - -福島、東北の未来を世界中の人たちとともに創造する-
History これまでの活動
Traveling Book Shop 旅する本屋
Contact お問い合わせ
Traveling Book Shop 旅する本屋
Go Go Round This World! は、本の移動販売”旅する本屋”としても活動しています。
Go Go Round This World! also takes action as a traveling book shop.
これまで、GO OUT CAMP猪苗代2014、ヒライテルFes2014、サマソニ音遊海岸2014、いわき田人の森フェス2014、大宴会in南会津2014、Book!Book! AIZU2014 一箱古本市に旅する本屋として出店してきました。
Until now, we've set up a booth
2014年10月12日、13日にはBook! Book! AIZU 2014の一箱古本市に出店させていただきました。
10月12日(日)@喜多方市 食堂つきとおひさま
10月13日(月・祝)@会津若松市 東邦銀行会津支店南側パーキング
Go Go Round This World!、初めてのブックイベントでの出店でしたが、両日とも売上トップ賞をいただきました。


langs: ja lv en ja ja ja ja ja ja en en

text:
In The Woods. Group:インザウッズ・グループ「ようこそ森のなかへ - welcome in to the woods」
弊社はここ10数年、首都圏の商社様との業務提携による、インターネット販売に最適化した新たな販売体制の確立、社内組織のIT化に力を入れてまいりましたが、この実績が評価され、全国の「攻めのIT経営中小企業百選」の一つに選んでいただく栄誉を授かりました。
明治25年の創業以来、地域に根差した老舗として長年培った「経験と専門知識」、それに加えて新たな「攻めのIT投資・利活用」で、これまで以上にお客様に満足を提供できる企業となるべく、今後も「攻めのIT経営」に取り組んでいく所存でございます。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh

text:
それでも一般的なクリニックであまり採用されないのは実は費用が高額になってしまうデメリットがあるからです。
高い効果が期待できる分だけ費用も上がってしまうわけです。
エルクリニックではこのHARG治療の問題点を解消するため新たなHARG治療を生み出しました。
それが水光注射の存在です。
HARG治療とは注射器などで発毛に有効な成分を直接頭皮に送り込む方法なのですが薬剤の無駄が多く、結果的に費用が高くなってしまいます。
そこでエルクリニックでは水光注射を採用、薬剤の無駄をなくし頭皮に均一に有効成分が行き渡るように改善しました。
こうすることでHARG治療のメリットを活かしつつデメリットを解消することに成功したのです。
ハンコ注射をイメージするとわかりやすいのですが複数の針を使って頭皮に薬剤を注入するため無駄もムラもないわけです。


langs: ja ja ja it ja zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja eo ja ja ca ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja en ja ja en

text:
冒頭で触れた通り、2012年11月にスピンアウトしたばかりの同社だが、社名の通りリードインベスターとして取り組む案件が主要案件であり、これまでの1社あたりの平均投資金額は約2億円だという。今後はその金額を更に上げていくことを目指しているという。投資した後はバリューアップのために汗を流し、鈴木氏曰く「多い時は週3で投資先に通い、現場に入り込むこともあった」という。
鈴木氏の担当案件以外でも、写真アプリのmiilや写真ストレージサービスのリプレックスなどに今年は投資をしている。来年に向け新規のファンドを組成中で、引き続き積極的に投資していく予定のようだ。投資分野はアプリケーションやミドルウェアなどのサービスレイヤーを好み、インターネットセクター以外でもエレクトロニクスの技術を活かした分野や環境分野にも投資していきたいという。
『ストーリー性』に魅せられ、投資先のビジデブも担う
鈴木氏の個人的な投資スタイルを伺うと、「案件のストーリー性」と「自らが投資することでバリューアップできるか」が交わる案件に投資をするようである。リード・キャピタルの方針にもあるように、リードインベスターとして取締役を務めることも多く「自分が代わりに社長を務めることになってもコミットできる」くらいの強い当事者意識をお持ちのようだ。
「案件のストーリー性」を構成する要素は下記の4つであるようだ。
1:市場(どの市場に何をどうやって提供するのか)
3:ビジネスモデル(どういうモデルで収益化を図るのか)
4:経営チーム(なぜこのチームがこの事業を立ち上げるのか)
この中では特に「経営チーム」を重視しており、チームのバランスが良いことが最重要なポイントであるという。プラン通りにビジネスは進まないので、チームとしての底力や情熱があるかも重視するようだ。1〜4を元に構成されたストーリーは「正しい想い」と「正しい理由」があれば「真のストーリー」になり、真のストーリーを見極め、魅了されることが多いという。
一方で鈴木氏の提供バリューは、ビジネスモデルの組み立てやその実行の戦術を描くビジネスプロデュースの部分にあるという。「VCは投資先からレポーティングを受けるだけでなく、投資先のビジデブの一翼を担う必要性があると思っている」とのコメントに、投資スタイルが表れているといえるだろう。
日本発の「モノ」で「グローバルニッチ」を狙いたい
注目分野を尋ねた際に「グローバルニッチ」という単語が出てきた。これは「webサービス」というよりはガジェットのような「モノ」での話で、1地域で1~3万台程度売れるようなニッチなモノを、世界の各地域で展開することによって、スケールさせていくビジネスモデルに興味があり、それを「グローバルニッチ」と呼んでいるという。投資先のCerevoなどはまさにそれを体現しようとしている企業といえるであろう。
一般的に分野にはあまりこだわりがなく、上述の「真のストーリー」の整合性がある案件を好むという。
敢えてどちらに転ぶかわからない案件に投資したい
本シリーズお決まりの「攻略法」だが、「敢えてどちらに転ぶかわからない案件」に投資したいという。リスクの高い話に聞こえるが、頷ける理由を鈴木氏は提示してくれた。
上述の「真のストーリーがある案件」に魅せられるという前提条件はありつつも、誰しもが投資したがるような案件は、想像できる範囲での成長にしかならないケースが多く、かつ人気であるがゆえにValuationも高くなりがちで、投資パフォーマンス自体必ずしもすごく良いとは限らない。
一方で成功確度は現時点では判断しにくいが、その事業が実現しようとしているビジョンが実現できたとき、社会や消費行動、あるいは、産業構造を変えてしまうようなポテンシャルを秘めた案件に投資したいという。結局はそういう案件の方が高いリターンを叩き出す確率が高いようだ。
投資したい起業家に関しては「打てば響く」という表現を鈴木氏は用いたが、素直で柔軟性があり、相手の気持ちを考えた上で先回りしたコミュニケーションもできるような人を好むようだ。とはいえ、「こんな人がいい」とは決めつけず、できるだけ先入観を持たないようにすることが目下の課題であり、右脳を働かせて感性磨くようにしているという。
尚、鈴木氏へのアプローチは誰かを介した紹介で臨むことをお勧めする。
VCの赤本①:GCP今野氏
VCの赤本②:incubate fund本間氏
VCの赤本③:motion beat丸山氏
VCの赤本④:CAV林口氏
VCの赤本⑤:ITV河野氏
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text:
■音楽ではModern Jazz のほか60~70年代のロックや邦楽(フォーク・歌謡曲) Bossanova Samba などのラテンミュージック、Hawaian などもお好み。自分でもピアノやギターを少し弾きます。
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2011.06.24 もんじゅ 引抜き作業完了!
時事 | 政治・経済 | 政治経済
本州各地ではこのところ暑い暑い日々が続いているようですが、北海道は一昨日こそ30度近くまで気温が上昇したものの、その翌日は最高気温が18度・・・・。冷たい雨も降ってきて、夜にはあまりの寒さに暖房を入れたオヤジであります。
日本列島が暑く燃えた昨日(2011年6月23日)が「もんじゅ」のXデーでもありました。
作業は当日の午前段階から進められたものの、引抜くための新設器具と既存原子炉の結合部分の密閉度に問題が見つかり一時中断、その修繕修復にかなりの時間を要し、午後8時50分から引抜き作業が本格的に再開されました。
引抜き作業は1時間に6センチずつ吊り上げるという極めて慎重なもので、作業終了までに8時間から9時間かかり、順調に作業が進めば終了は翌朝になると報じられていました。
そして結論。 このミッションは無事成功し引抜きが完了したとのことです。
何はともあれ、事故無く作業が完了したことに胸をなでおろしているところであります。よくぞ密閉の不備を見つけて慎重に対応してくれました。やっぱり現場作業では机上シミュレーションとは異なる何らかの問題が出てくるものです。今回もこの不備を見過ごしてしまったら・・・・と考えただけでもゾッとします。
神様 仏様 ご加護を感謝します!
以下が、「もんじゅ」を管理している 独立行政法人 「日本原子力研究開発機構」の公式発表です。
************************************************************************
平成23年 6月24日
日本原子力研究開発機構
高速増殖原型炉もんじゅ 炉内中継装置の引抜き作業の完了について
高速増殖原型炉もんじゅ(定格出力28万kW)は、昨年8月26日に落下した炉内中継装置の引抜き・復旧について、燃料出入孔スリーブと一体で引抜くこととして準備を進めてきましたが、昨日、20時50分より引抜き作業を開始し、本日、4時55分に引抜き作業を完了しましたので、お知らせいたします。
なお、引抜き途中、一体引抜用案内管の観察窓から確認できる範囲において、炉内観察等により予め想定していた接続部の変形を確認しました。今後、炉内中継装置の付着ナトリウムを洗浄し、詳細な点検を実施してまいります。
【参考】これまでの経緯
・平成22年 8月26日 炉内中継装置の引抜き作業中に同装置が落下
・12月16日 燃料出入孔スリーブとの一体引抜き計画策定
・平成23年 5月24日 炉内中継装置引抜きに向けた作業開始
・6月23日 炉内中継装置の引抜き作業開始
・6月24日 炉内中継装置の引抜き作業完了
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独立行政法人 日本原子力研究開発機構 のHPは以下のアドレスです。細かい資料も公表されていますし、今回トラブルを起こした(炉内に落下した)装置が本来どのように動くのかのアニメーション動画なども載っています。
独立行政法人 日本原子力研究開発機構 もんじゅ
略称が 「JAEA」(Japan Atomic Energy Agency)っていうんですね。それを検査監督する世界機関が「IAEA」。
本当に結果オーライでよかったです。
これで廃炉にすることもできるようになりました。
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2011.06.20 Xデーは 6月23日
時事 | 政治・経済 | 政治経済
本日6月20日ですが、前記「もんじゅ」の引き抜き作業が6月23日に実施される方向で決定されたようです。
それにしても、まったくニュースにもなりませんなあ。
この調子だと、ニュースになるのは「大事故発生」のときなんでしょうかね。
はてさて、どうなりますか?
作業に着手してみて、予定の工程どおりにいかなかった場合、作業を中止する勇気ある決断ができるのか?
原子力安全・保安院に任せきりで大丈夫なのでしょうか?
なんせ、「ホ・ア・ン・イ・ン ゼ ン・イ・ン・ア・ホ (保安院 全員 阿呆)」という回文が密かに流行っていることでもありますし。
引き抜き作業自体は失敗してもいいので、それに伴う「想定外」の事故無く終わってくれることをひたすら願うのみであります。
今、国会(参議院)では首相はじめ経済産業大臣が原発事故対応をめぐってつるし上げられていますが、そんな中でも原発運転再開を各自治体に依頼しています。
どうも結局のところ、只今現在何が重要なのかがわかってないというような感じです。
経済産業大臣も首相も、今この状況の中で「もんじゅ」の引き抜き作業が行われるなんてことは、全くご存じ無いか、あるいは「大した問題ではない」という程度の認識しかないのだと思います。
彼らにとって最大の優先事項は、「我が身をどうやって護るか?」 「我が身の傷をどれだけ軽く収めるか」なんでしょうな・・・・。
小生は何もできませんが、2011年6月23日が「Xデー」となったことのお知らせでした。
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2011.05.24 いよいよ終わりへのカウントダウンか・・・・・?
時事 | 政治・経済 | 政治経済
本日とっても重要なニュースが発表されました。しかし小生の見た限りでは、NHKはじめどのTVチャンネルの報道番組でもこのニュースがとりあげられることはありませんでした。
そのニュースとは・・・・
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時事通信社 - 05月23日 14:02発表
■ ★落下装置回収へ、作業開始=あす「もんじゅ」で  原子力機構
日本原子力研究開発機構は23日、高速増殖炉「もんじゅ」(福井県敦賀市)で昨年8月、燃料交換に使う装置が撤去作業中に落下したトラブルで、24日に装置の回収に向けた作業に着手することを明らかにした。
装置の引き抜きに必要な仮設器具の設置などを行い、経済産業省原子力安全・保安院の確認を得た上で6月中旬にも引き抜く。秋ごろの復旧を目指すとしている。
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記事にすればたったこれだけ。わずか170文字のニュースですが、これはものすごい決定だということです。
高速増殖炉「もんじゅ」が現在陥っているトラブルについて、ご存知の方は肝を冷やしているのは間違いないと思いますが、多くの国民は知らないのではないでしょうか?
■ 簡単にそのトラブルをご紹介しておきます。
高速増殖炉「もんじゅ」はプルトニウムを主燃料とした実験的原子力発電所。他の商業用原子力発電所と決定的に違うのが、その冷却材が水でなく液体ナトリウム(非常に発火しやすい)だということ。
そのため非常に管理が難しく1995年にナトリウム漏れ火災事故で停止。2010年に反対を押し切って再稼働させたところ、炉内中継装置(燃料棒の設置・移動を行う装置 3.3トン)の落下事故が発生。現在まで24回にわたって取り出しを試みたものの全て失敗。燃料の交換も移動もできないため、当然運転できず、また休止させることもできない宙ぶらりんの状態で、ひたすら冷却だけ続けている状態。
■ そもそも何が問題なのか?
① 冷却材として使用しているナトリウムは空気に触れれば大爆発する。したがってこの落下した炉内中継装置を取り出す作業は外気に触れずに行わなければならない。(福島でやっているほぼ全ての冷却方法が今のままでは通用せず、逆に爆発的火災を引き起こす。)
② 内部を映すカメラも故障していて修理不能。原子炉内部の状況を目で確認することはできない。
③ 「もんじゅ」はプレートの裂け目(活断層)の真上に建っていることが建設後発覚。
④ 燃料が高濃度のプルトニウムでウラン燃料よりずっと臨界しやすく、また臨界を防ぐ制御棒が効きづらい。
⑤ 使用されているプルトニウムの量は長崎原爆(プルトニウム型)の100倍以上。
⑥ 高速増殖炉の構造上配管が複雑でクネクネ・ペラペラしており、地震に構造的に弱い。
そもそも「もんじゅ」は活断層の真上に立っており、大地震が「もんじゅ」の直下で起こる危険性があります。その場合には設計基準以上の揺れが「もんじゅ」を破壊すると想定されています。設計基準はM8となっていますが、昔の規格の数値なので現在に治すとM6程度だそうです。今回の東日本大震災のケースを併せて考えてみると、大地震が来れば「もんじゅ」はまず間違いなく壊滅的な被害を被ります。何とかその前に廃炉にしなくてはならないのですが、落下物があって動かすことも止めることもできない状態になっているわけです。
■ 今回の作業ではどんな危険があるのか?
今の宙ぶらりんの状態から脱するためには、原子炉内に落っこちた落下物(炉内中継装置)を何としても取り除かなくてはなりません。落下物を取り除くには、マニュピレータで拾うしかないのですが、落下物が変形して既存装置に食い込んでいて上がりません。そこで最後の手段として、引っ掛かりを起こしている原子炉上部の一部を切り取って落下物ごと引き抜くという作業を明日から準備に入り、6月中旬にも行うということのようです。
その工程は以下のようなものらしいです。(出典元不明です。申し訳ありません。)
外気に触れれば爆発なので、アルゴンガスなどを注入して爆発を防ぎつつ、切る際に破片を原子炉内に落とさないように細心の注意を払って行うということのようです。
福島原発でもそうでしたが、机の上で描いたシナリオ通りにはいかないのが現実のような気がします。
そもそも、よりによって活断層の真上にこのような危険な原子力発電所を建設していること。(それが後になってわかったっていうのも胡散臭い話ですが。)
今のトラブルの元となった、炉内中継装置(燃料棒の設置・除去を行う装置 3.3トン)の落下事故自体が、ネジの緩みが原因という極めて人為的なケアレスミスで生じたものであること。(設計段階では緩みにくい特殊なネジを採用していたものの、設備の更新段階で、緩みにくい特殊ネジという指定を見逃してしまったというもの。)
少し話が横道に逸れますが、「もんじゅ」の温度計が昔折れたということがありましたが、その温度計は10本発注されていたにもかかわらず1本しか納品されておらず、残り9本分のお金は業者がポケットに入れちゃったという話が漏れ聞こえています。更に加えて、発注側からコンピュータシュミレーションのみでOKということで、耐久性の実験もなく納品したその1本、実際使ってみたら見事に折れちゃった・・・・との話もあります。
非常にリスクの高い高速増殖炉「もんじゅ」の建設や保守・点検がこの程度のレベルで行われているのが現実なのです。そのレベルで今回のミッションに臨むのは、あまりにも危険であるというのが小生の正直な気持ちです。
確かに、今までに2兆4000億円以上つぎ込んで年間維持費だけでも500億円・・・・。しかもこれまでの発電量は0(ゼロ)。このまま放置していて大地震がくれば悲惨な事態も予想される。一刻も早く何らかの対応を取らなくてはならないというのはわかります。
しかし、今は東日本大震災で日本全国が大変なことになっている。加えて東電福島原発の事故の収束目途すら立っていない。そんな状況の今、あえて極めてリスクの高い作業を行うことが適切なのでしょうか? どうしても今やらなくては手遅れになってしまうのでしょうか?
この作業が失敗した最悪の場合、ナトリウム爆発を引き起こし、更には核爆発を誘発することも考えられます。その場合燃料(プルトニウム)の質と量からして、チェリノブイリや広島・長崎などとは比べ物にならない人類史上最悪の惨禍になると予測されています。福井県敦賀市から半径300kmは死の町となり、西日本は壊滅するとも言われています。
福島の事例でも明らかになったとおり、風向きや風力次第では、関東も九州・四国も、東北・北海道も無傷では済まないかもしれません。経済活動の面からいえば、日本列島は完全に機能不全に陥るでしょう。隣国の韓国・中国・ロシアにまで影響が及ぶことも充分に予想されます。
それでもなお、今敢えて行なわなければならないのでしょうか?
もし答えが「YES」ならば、政府はそのことを国民にしっかりと説明しなければならない。絶対にそうしなくてはならない重大な事柄だと小生は考えます。不発弾を処理するときのように、周辺住民の一時避難を行ったうえで実施されるべきミッションだと思います。
しかるに、政府は何も言わない。大マスコミも何も報道しない。しかしひっそりと恐ろしいミッションの準備が進行している。そして6月、万一悲惨な予想が現実化したとき、国民に「私たちは何も知りませんでした。」と言うのでしょうか?
北朝鮮の核ミサイルには強烈な言葉を浴びせかける政治評論家や軍事評論家も何も言わない。実は日本人自身がこの日本列島に自前で核ミサイルを埋め込んでいるようなものなのに・・・・。
いよいよそのカウントダウンを始めるというのが今回の時事通信のニュースです。
お願いですから、政府は日本原子力研究開発機構がやろうとしているこの作業を今は中止させてください。
まずは東電福島原発の事故をしっかり収束させること。次に東北の被災地の復興計画をしっかり作り上げ、震災被災者の生活を立て直すこと。次に原発事故の被災者の賠償をしっかり確定させ、着実に実行に移すこと。
これらに一定の目途が立った時点で、「もんじゅ」問題に全力を挙げて集中して取り組んでもらいたいです。政府・官庁・関西電力・原発機器会社・原子力専門家の総力を挙げて今回のミッションをしっかり練り上げて着手する。
どうか今のまま、ドサクサに紛れるような形で、日本を危機に陥れる可能性のあるミッションを進行させることのなきよう、政府には重ねて重ねてお願いするものであります。
今まで「もんじゅ」に関する事実をあまり良く知らなかった皆様方には、今回のミッションがこれから1ヶ月弱どのように進んでいくかを注意深く監視していってください。
そして、政府から何の説明もなくXデーを迎えるようならば、最悪の覚悟だけはしておく必要があるかもしれません。
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2011.03.30 この首相と政府・マスコミでこの危機を乗り切れるのか?
東北地方太平洋沖地震 | 日記 | 政治経済
日本が戦後最大の試練に直面している現在、こんなことを言っていいのか悪いのかずいぶん迷いましたが、福島第一原発事故に関してどうしても引っかかってしまうところがあるので、3月24日に書いたものの公開していなかった記事を公開することにしました。
ただ、いかに情けない指揮官(首相・内閣)といえども、「戦闘の真っ最中にその指揮官を非難するのはいかがなものか・・・・。」という気分が私自身ありました。今戦うべき敵は目に見えない放射能という不気味な怪物なのであって、いかに不満があっても今はその指揮官を応援することが、この戦いに勝つためには最も肝要なのではないかと・・・・。
しかし、毎日次から次と細切れに公開される放射性物質の拡散の情報しかり。現場の状況の情報しかり。とどのつまりは、首相が震災直後に福島第一原発を視察したが、その間予定されていた格納容器の圧力軽減のための排気(ベント)が見送られ、その結果その後のオペレーションを著しく困難にしたあの水素爆発が起こってしまったこと(詳細は下記※のとおり)等を考え合わせると、この指揮官(首相・内閣)こそが日本を破滅させてしまうのではないかという危機感に変わってきました。
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「平成23年(2011年)東北地方太平洋沖地震について」と題された、平成23年3月12日(2:30)現在 緊急災害対策本部発表の文書によると、
原子力安全・保安院からの情報として 11日 22:00に福島第一原発2号機に関して今後のプラントの評価結果として以下のような記述がなされている。
(実績)14:47 原子炉スクラム(RCIC起動)
(実績)20:30 RCIC停止(原子炉への注水機能喪失)
(実績)21:50 水位計復活(L2:燃料上部より約3mの水位)
そして次の予測がなされている。
(予測)22:50 炉心露出
(予測)23:50 燃料被膜管破損
(予測)24:50 燃料溶融
(予測)27:20 原子炉格納容器設計最高圧(527.6Kpa)到達
原子炉格納容器ベントにより放射性物質の放出
地震・津波災害の発生した11日 22:00の段階で、数時間後にも炉心露出・燃料溶融が起こること、27:20(翌12日03:20)頃には格納容器の圧力が限界に達することを予測し、その対応としてベントが必要となり、その結果周辺大気中に放射性物質が放出されるということを示唆していたことがわかります。
一方総理大臣の当時の行動は次のようなものでした。
■3月12日【午前】5時14分、陸上自衛隊ヘリコプターで官邸屋上ヘリポート発。
(寺田首相補佐官、班目春樹原子力安全委員長ら同行。)
【午前】7時11分、福島県大熊町の東京電力福島第一原発到着。
同19分、重要免震棟。
同23分、東京電力副社長の武藤栄原子力・立地本部長による説明。
(池田経産副大臣同席)
8時 4分、陸自ヘリで同原発発
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地震が起こったその日に、既に炉心露出や原子炉格納容器の高圧による破損の可能性まで予測されていたにもかかわらず、政府もマスコミも「大丈夫・大丈夫」と言ってなかったでしょうか?
それは国民に対して誠実な対応だったのでしょうか?
本当のことを発表すると大パニックが起こると判断してのことだったかもしれません。
しかし現実は、あれから3週間が経とうとしている今、原発から半径10km以内にある津波被災者のご遺体が放射能汚染のため手をつけることができず、そのまま放置せざるを得ないという事態になっています。
「日本の原発には5つの防護壁があるから安全だ。チェルノブイリの事故とは全く性質が違う。」とTV各局に出ていた原発学者は声をそろえて言ってなかったでしょうか?
この『5つの防護壁』とは、①燃料を焼き固めたペレット、②それを覆うジルコニウム合金の被膜管 ③圧力容器 ④格納容器 ⑤原子炉建屋 とのことです。
3月29日段階で、このうち⑤の原子炉建屋は水素爆発で吹き飛び、②のジルコニウム合金の被膜管は間違いなく破損し、①の燃料を焼き固めたペレットからは高濃度の放射性物質が飛び出し、④の格納容器も一部が破損していて、大量の汚染された水が広く原子炉外部にも拡散している・・・・。
いまや残されているのは③の圧力容器だけじゃないですか。しかしその圧力容器もさまざまな配管系から放射性物質が漏れ出していて、とどのつまり封じ込めきれていないというのが真実の姿ではないでしょうか?
話を戻しますが、首相はなぜ真っ先に大変な状況にある福島第一原発に乗り込んだのでしょうか? その真意は本人に聞いてみないとわかりませんが、では何故予定されていたベント作業がこの間事実上延期されたのでしょうか? 何か技術的な問題があってうまく行うことができなかったのでしょうか? 技術的な問題ではなくて、首相が被曝する危険を回避するためということはなかったのでしょうか?
その配慮が取り返しのつかない燃料溶融→水素爆発と連鎖し、その後の原子炉プラントの安定化作業を著しく困難なものとし、最悪放射能の封じ込めに失敗するなどということになれば、いくら首相本人や東電幹部が良かれと思って行った行動であっても、その責は免れるものではありません。
謝ってばかりのリーダーには誰もついてきてくれないと思うかもしれませんが、かの三国志の劉備玄徳などは謝ってばかりだという話もききます。でも何よりも正直で私心がなかった。その誠実さに人は付いていくのではないでしょうかね。
今の首相が一国のリーダーの器であるかないかは別としても、既にその立場にあるのですから、少なくとも私心を捨て国民のために最大の誠実さをもって臨んでくれることをひたすらに願うばかりです。
前置きが長くなってしまいましたが、以下が3月24日に書いた記事です。
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福島第一原発事故に関して、どうも今の政府・マスコミの報道は敢えて真実を伝えていなのではないか?という感じが日増しに強くなってきています。
今頃になって農産物への放射性物質の影響の話が出てきたりとか、東京の水にまで影響が出てきたりとか・・・・。
どうも原発事故に関して報道統制されているような感じがしてなりません。それが政府による強制的な情報隠しなのか、マスコミの自主規制なのかはわかりませんが。
計画停電などより、今伝えなくてはならないもっと重要なことがあるのではないかというのが小生の率直な気持ちです。
核に関しては敏感なアメリカやヨーロッパでは全く別の報道がなされているようです。(それに関しても日本のマスメディアは全く紹介していないみたいです。)
今回の原発事故はマスメディア(特にTV)を通じていい加減な学者や素人評論家の適当な解説が広く流布されていて、比較的軽微で収まっていると日本人が思い込まされているフシがあります。
パニックを起こされては困るのですが、文部科学省の発表している放射性物質の測定値が実は異常な上昇を示しています。これは文部科学省のHPで公表されている事実なのですが、ザックリお知らせすると次のようなものです。
3月19日から3月22日、この3日間で放射性物質の量が1千倍に増えている・・・・。
定時降下物の調査結果 単位 MBq/km2
・3月18日9時~19日9時採取
・3月19日9時~20日9時採取
・3月20日9時~21日9時採取
さいたま市 7,200
・3月21日9時~22日9時採取
さいたま市 22,000
・3月22日9時~23日9時採取
さいたま市 22,000
これは明らかに福島原発の事故の影響でしょう。福島からこれだけ離れた場所でこうです。ちなみに札幌ではこの間これら放射性物質は未検出でした。
詳細は文部科学省のHPを参照ください。
http://www.mext.go.jp/a_menu/saigaijohou/syousai/1303956.htm
政府やマスコミの情報だけを信じていたら「正直者がバカをみる」というような状況が起こってしまうかもしれません。
もっと詳しいことを知りたいという方はYoutubeの次の動画をご覧になってみてください。ただ、くれぐれもパニックを起こさず腹をくくって冷静に対応してくださいね。
・福島原発事故 メディア報道のあり方 広瀬隆
三陸方面の余震も収束しないどころか、いよいよ静岡方面でも大きな地震が起きてきたし、日本列島が乗っかっている地殻はまだまだ動揺しています。
この先どうなるかは予想もつきませんが、もうしばらくは気を抜かず、東北・関東圏のみならず全国的にも最悪の状況も想定しておいたほうが良いかもしれません。
不安を煽るようなことを書いてしまったかもしれません。その点については深くお詫びします。
何も出来ない小生ゆえ、そのような惨事が起こらないことを毎日毎日祈るだけです。
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2009.02.13 小泉純一郎のたいせつなもの
政治・経済・時事問題 | 政治・経済 | 政治経済
2月13日。金曜日。風が強くここ北国では深夜近くになって雨嵐になっています。年間で一番寒いこの時期に雨嵐・・・・。しかし明日の夜には気温がグンと下がって猛吹雪になるようです。どうしよう・・・。また家篭もりですな。
最近はすっかりハマってしまったシモンズの曲をたくさん聴いて、いい気持ちになっていたのですが、昨日の夜、小泉元首相が麻生首相の批判をして、あちこちで大騒ぎのようでありますな。しかしこの時期にこのタイミングで公の場で現職首相の批判をするとは、ちょっと問題ありと思ったものですから、この問題について思うところを少しばかり・・・・。
なぜこのタイミングだったのか? それはあの「郵政民営化」がいろいろな問題を抱えていることが世間に明るみになってきて、見直しの動きが出始めてきたからに他ならないと思うんです。その問題とは例の「かんぽの宿」の事業一括売却の問題。これまでにあまりに低廉な価格で売却がなされ、中間不動産業者が巨額な利益をあげていたことが明るみになり、それによって今行なわれようとしていたオリックス不動産宛の一括売却にに疑義が生じた・・・・。
オリックス・グループのトップは宮内義彦氏であり、小泉内閣が主催した規制改革会議の議長を務め郵政民営化の議論もそこでなされた・・・という経緯があるわけです。竹中平蔵はかつてテレビ番組で「オリックスの宮内氏はあくまで規制改革会議のメンバーであって、郵政民営化は経済財政諮問会議の答申に基づいている。これを混同しているような人に批判してもらいたくない。」と言っていましたが、実は総合規制改革会議でも郵政民営化も審議されていたものの、後に答申は経済財政諮問会議に一元化されることとなり、規制改革会議の意向は議長の宮内がまとめて経済財政諮問会議に伝えられているのです。したがって全くの無関係とは到底言えないのであって、竹中平蔵の反論も事実関係を正しく踏まえたものではなく、相手の無知につけ込ん
まあ竹中平蔵についてはもうこのくらいにして、話を元に戻します。このオリックス・グループの宮内義彦なる人物は、徹底した市場原理主義の信奉者(いわゆる日本におけるネオ・コン)であって、2002年の製造業における労働者派遣事業解禁を答申したのも彼であります。政界と強力なコネクションを持ち規制改革関連の審議会の長を10年以上歴任しています。要は彼は小泉構造改革の財界の強力な支援者であって、その彼の率いるオリックス・グループに「かんぽの宿」70施設が極めて低い価格で売却されそうになっていたわけです。
世間の注目が集まり、鳩山総務大臣の頑固さもあって、この入札経緯を調べていったところ、一般競争入札と言われていたものがどうもそうではなく、日本郵政とオリックスの間の出来レースの様相が明らかになってきました。この点ひとつをとってみても、「郵政民営化」の目的とは一体何だったのか?結局は国有財産を一部財界に払い下げ、その企業を儲けさせるだけなのではないのか?という不信感を国民が持ち始めた・・・・。「小泉元首相のやったことは結局こういうことだったんだ・・・・。」というムードが蔓延し始めた。そこにもってきて麻生首相の「私は郵政民営化には反対だった。」加えて「元首相は奇人・変人・・・・」という発言。これを受ける形で、今まで沈黙してきた小泉元首相が口を開き、強烈な麻生批判を行なったわけであ
その発言内容と相照らして見えてくることは、「小泉という人物は、自分の体面こそが何よりも大切なのだ。」ということ。自分が行なってきたセーフティネット無き弱者切捨て・自己責任型社会への大転換(これこそオリックス宮内氏の信条)によって、多くの国民が苦境に追い込まれ、多数の自殺者を生み出してきていたにもかかわらず、その段階では救済策を講ずることもなくさっさと職を投げ出し、以降何一つ発言をせず事実上隠居していたにもかかわらず、自分の個人的な政治課題である「郵政民営化」がヤバくなると見るや、黙っておられなくなったのではないかと想像します。
こういった経緯からも、小泉という人物にとって何よりも大切なのは、国民の生命や生活ではなく、自分の面子であり、自分の個人的で極めて限定的な関心事(野望)であるということを国民はしっかり肝に銘ずる必要があると思います。(これは今の麻生首相も同じことですが・・・・。)
自分では利口で経済通で人気者だと思い込んでいる愚者の麻生首相が何らまともな経済政策を打てず、日本社会に急速に閉塞感が高まっているため、またぞろここで小泉待望のムードが出てくることが小生は一番恐ろしいと思っています。麻生首相に対して小泉元首相は「郵政バカ一代」「バカの一徹」ですから、その点に関しては発言も思いもブレることがないですから、一見確かに一本芯が通っていて信頼できそうな雰囲気を持っています。例えていうなれば、小泉元首相は織田信長的であり、麻生首相は明智光秀的なイメージを小生はもっています。激動の時代・閉塞感の強い時代には織田信長のような革命家・デストロイヤーが支持を得るものです。
もう一点注意すべき点があります。それは歴代の首相の中でも小泉元首相は圧倒的に喋りがうまい。つぶやくように話すかと思えば、声を張り上げ絶叫もする。にこやかな姿を見せたかと思うと怒りの形相を露にする・・・・。そのギャップが実に人間味があって魅力的に見えます。また話をするときの例えの使い方やジョークなども実にうまく聞く者を飽きさせません。しかしそれは彼の天性の才能であります。ニコニコ笑っている一方でその腹は冷え切っています。表面的なことに惑わされてはなりません。彼は一級品の人たらしでなのですから、こちらも覚悟して向き合う必要があります。
小泉元首相がかつて国会で最も激昂した場面は、長男の孝太郎氏が芸能界入りしたことに対して、野党議員から「親の七光り・・・云々」という指摘を受けたときだったと小生鮮明に記憶しております。ことほど左様に、小泉という人物は国家国民のことよりも極めて個人的な事柄に重きを置いています。今回の麻生首相批判で何が起こるのか?本人はそのつもりはなくても、おそらく「麻生おろし」が起こるのは間違いありません。下手をすれば2次補正予算が参議院で否決され、衆議院で3分の2条項を用いて再議決した際、造反者が出て法案が否決されるかもしれません。小泉元首相はそれを示唆してもいます。そうなれば決定的な政治空白を生じます。
麻生首相が解散に踏み切るか?それならばまだましですが、またぞろ首相交代となれば、自民党の総裁選→首班指名→内閣組閣と肝心の経済対策は宙に浮いたままたな晒しにされます。100年に1度と言われるような経済危機に直面し、国民が窮地に追い込まれているこの時期に、経済対策法案をたな晒しにする可能性が極めて強い状況を生み出すことなど意に介することも無く、小泉元首相はあの麻生批判をしたのであります。しかも一度は衆議院で法案に賛成しておきながら、今度は「あのとき本心は反対だったのに、賛成に回ったというのはどうかなあ・・・・」。郵政民営化の見直し論が噴出する以前の採決では賛成し、郵政民営化の見直し論が出てきたら今度は反対・・・・・。何でしょうね。
これをみても彼にとっては国家国民などは眼中に無く、自分の面子を守ることこそが最大の目的だということが透けて見えてきます。今という時代は小泉構造改革の負の部分を手直しする時代です。もう時代は大きく変化しました。アメリカでもネオ・コンが政権中枢から駆逐され、社会民主的な風潮が高まっています。にもかかわらず、アメリカのレーガン、イギリスのサッチャーが行なった新自由主義的政策を10年前に3周遅れで踏襲し、更にこの期に及んでその旧態依然とした新自由的政策方針を貫かなければ政権を打倒するぞ・・・・と脅すような行為は、明らかに時代が見えていません。もうあなたはお呼びじゃないんです。
しかしあの人たらしに日本国民がまた欺されるようなことになったら・・・・。この国は本当にお先真っ暗です。それを真面目に心配しなくちゃならないのが情けないというのがオヤジの本音ではありますが・・・・。振り込め詐欺と同じです。良く見えるところに紙に書いて貼っておきましょう。「小泉純一郎には欺されるな」と。


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9月 29, 2016Comments Off on 酵素はデトックス効果がある
8月 20, 2016Comments Off on 酵素ダイエット
朝食を酵素ジュースや野菜、果物などに変えると酵素ダイエットは継続しやすいです。
しかし、最も効果があるのは、晩御飯を酵素を多く含んでいるドリンクや食べ物に置き換えてあげることでしょう。
夕食は一日の食事の中で最も多くのカロリーを摂るケースが多いため、最もダイエットの効果が高いのです。
ですが、続かなくなりがちなのがデメリットでしょう。
酵素ドリンク購入初心者の方は原材料と製法をしっかりチェックすることが重要です。
酵素ドリンクの元となる野菜や果物、野草が安全性に留意して作られているか調べましょう。
また、作り方によっては飲んだとしてもほとんど酵素が体内の栄養にならないこともあるのでどんな製法なのかもチェックしてください。
Tags: ダイエット, 酵素, 酵素ドリンク
7月 28, 2016Comments Off on 酵素ダイエット
加齢によって基礎代謝が低下して、痩せにくくなってきた方にオススメなのが酵素を使った痩身法です。酵素を用いたダイエットの方法は、3食のうち1食を酵素ドリンクに置きかえる方法です。 できうれば夕食を置き Read more…
深呼吸するだけで体調が良くなりました。
7月 26, 2016Comments Off on 深呼吸するだけで体調が良くなりました。
ダイエットや美容、健康の為に私は深呼吸をお勧めします。実際に続けてみて変化を実感しています。簡単ですし場所も取りません。普段している呼吸を少し変えて続けるだけで良いんです。
Tags: ユーグレナ緑汁, 購入
7月 20, 2016Comments Off on 更年期障害には大豆?
最近、生理前だけでなく、普段からイライラしてしまうことが多くなりました。いわゆる「ヒステリー」ともいえる状態です。自身がハリネズミになったかのような感じで、一触即発といったピリピリした感じがずっとしていました。
Tags: 楽天, 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ
キウイフルーツでおなかの調子を改善
7月 6, 2016Comments Off on キウイフルーツでおなかの調子を改善
半年前から毎朝キウイフルーツを2個ずつ食べるようにしています。
それまでは、体のだるさが続いており、おなかの調子も便秘や下痢に悩まされることが多くあったのですが、キウイフルーツを食べるようになってから、体のだるさが解消されて、更におなかの調子もよくなりました。
Tags: LUNAハーバルサプリメント, 口コミ
新しいものが登場しては、消えていきます
6月 8, 2016Comments Off on 新しいものが登場しては、消えていきます
みなさんは、酵素ダイエットというものを聞いたことがありますか?
ダイエット対策は、次から次へと新しいものが登場しては、消えていきますが、中には一際在る対策もありますよね。お嬢様酵素を楽天よりも安く買えるところ!【口コミと体験談もあります】 Read more…
酵素ドリンクで健康にもなれる
6月 6, 2016Comments Off on 酵素ドリンクで健康にもなれる
酵素ダイエットの最中に空腹をどうしても我慢できなくなったときは、白湯や、炭酸水で割った酵素ドリンクを飲むのがお勧めになります。
酵素ダイエット中に飲んでも良いといわれるものは一部に限られていますから、コーヒー、お酒などについては避けなくてはいけません。


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1 イギリス 2015年 イギリス・アイルランド旅行 イギリスのグルメ イギリスのパブ・レストラン ロンドンのグルメ ロンドンのパブ ロンドンのレストラン
さて、イギリスの伝統的なパイ料理で、最も有名なのが「ステーキ&キドニーパイ Steak & Kidney Pie」でしょう。
ステーキアンドキドニーパイ Photo by Tim Ellis
パブ パンチ・タヴァーン Punch Tavern について
さて、ロンドンの中心地、金融街のシティにフリート・ストリート Fleet Street があります。
セントポール大聖堂の近くでもあります。
フリートストリートは、多くの新聞社の本社・支社があることで有名です。ロンドンでダウニング街10番地 10 Downing Street は首相官邸ですが、フリートストリートはジャーナリズムの代名詞で使われています。
ここにイギリスパイ料理の名店があります。「パンチ・タヴァーン Punch Tavern」です。タヴァーン Tavernには、居酒屋、宿屋などの意味があります。
また、このパブはビクトリア様式の建物の中にあり、店内のインテリア、雰囲気なども古い英国のパブの良さで充たされています。
Punch(パンチ)の名称は、このパブに風刺雑誌「パンチ」のスタッフがよく集まっていたことから名付けられたようです。
雑誌パンチ1987年11月18日号 Photo by Roger W
写真を見てもらいたいのですが、雑誌PUNCH表紙Cの中の人物とパンチタヴァーンの軒下看板の人物がほとんど一緒のことからこの由来がうかがい知れます。
パンチタヴァーンのパイ料理
パブ パンチ タヴアーンは、最上のパイアンドマッシュを提供する英国料理の店です。
パイアンドマッシュ Pie and Mash とは、パイ料理とマッシュポテトのことです。
パンチ タヴァーンのパイ料理は、the Great Taste Awards 2014 で3つ星と2つ星を受賞しています。
だから何だと言われても困りますが。
私は、午後2時頃お店に行きました。
席に座って渡されたのが次のランチメニューです。
メニュー左上に書かれている受賞パイ料理は次の通りです。
パイの中に入っている具材の内容が書かれており、これらにマッシュポテト、野菜、そしてグレービー(ソース)が添えられます。
なお、1£=200円位です。
Chicken(see black board)
Smoked haddock,king prawn,salmon,squid,mussels and mushroom sauce
タラの一種の燻製、車海老、鮭、イカ、ムール貝にマッシュルームソース
Steak(see black board)
Game Pie(see black board)
ジビエのパイ(黒板参照)
Globe and Jerusarem arthichoke
エルサレムアーティチョーク
大体、2,400円以上ですからいい値段です。
どのパイ料理を選んでよいかわからなかったので、ウェイトレスにおすすめを尋ねると「チキン」とのことで、チキンを注文しました。
このパブで関心したのは、まず最初にツボに入っている冷たいお冷を持ってきてくれるところです。これはサービスです。
イギリス・アイルランドのパブやレストランに多く行きましたが、後にも先にもお冷を持ってきてくれたのはここだけです。
私は、別にビール、エール?を注文しましたが、ブランド名は忘れてしまいました。
やがて、チキンパイの皿がやって来ました。
山盛りのブロッコリーなどの野菜に、小判型のパイとおむすび型のマッシュポテトが立てかけられるように盛っています。
ちょっとわかりにくいのですが、写真の右側がチキンが中にはいっているパイで、左側がマッシュポテトです。皿には、グレービー(煮汁)が溜まっています。
これに、テーブルの上にあるトマトソース、タルタルソース、マヨネーズをお好みでつけていただきます。
さすがに、自慢するだけあってチキンのパイは大変美味しい物でした。
また、温野菜もグレービーをかけながら食べるとこれまた美味。
マッシュも、こればかりはなかなか個性が発揮できないのですが、美味しくいただきました。
さすがに受賞歴を誇るだけあってなかなか満足のいくパブでした。
なお、英語のメニューや英語で注文することが苦手な方には、日本で日本語で予約できます。
予約するとクーポンが発行されますので、このクーポンを持参するとスムースに行くと思います。
フォートナム・メイソンのアフタヌーンティーのように空席がないことはないと思いますが、予約してクーポンを持参すると安心ですね。
数々の賞を受賞した伝統的な英国パブ「The Punch Tavern」 ミールクーポン&事前予約サービス
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