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Intel Core i7-12700K
GeForce RTX3070Ti(要カスタマイズ)
M.2 SSD 1TB
TSUKUMO(ツクモ)のG-GEAR neo「GX7J-C213/ZB」は、ヤマダ電機グループのPC専門店「 」のゲーミングPCです。
第12世代CPUのCore i7シリーズを搭載し、GPUは上位モデルにカスタマイズすることで、最新PCゲームでも平均144fpsが狙えるスペックです。
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TSUKUMO(ツクモ)のG-GEAR neo「GX7J-C213/ZB」のおすすめポイントは?
マザーボードの品質が高い
第12世代CPU「Intel Core i7-12700KF」搭載
GPUは「GeForce RTX3070」以上にカスタマイズ可能
メモリとストレージ容量も完璧
拡張性と冷却性が高いオリジナルPCケースを採用
マザーボードの品質が高い
マザーボードはパソコンの土台であり、各種パーツを橋渡しする重要なPCパーツです。
TSUKUMO(ツクモ)のゲーミングPCは、自作PCユーザーにとっては一般的で評価が高いASUS(エイスース)製のマザーボードを搭載し、他のBTOメーカーと比べても品質が高いのが特徴です。
第12世代CPU「Intel Core i7-12700KF」搭載
CPUは人間でいう頭脳の役割をしており、計算処理をする一番大事なパーツになります。
そんなCPU「Intel Core i7-12700KF」は、第12世代CPUのi7シリーズであり、高性能CPUコアと省電力CPUコアを搭載する「Hybrid Architecture」を採用し、12コア20スレッドなのが特徴です。
性能的には旧世代のi7シリーズと比べて約18%ほど性能がアップしています。
※F付きモデルは内蔵GPU非搭載モデルですが、性能はF無しモデルと同等です。
GPUは「GeForce RTX3070」以上にカスタマイズ可能
GPUはグラフィックボードやビデオカードを指し、画像を高速で描く役割であるため、ゲーム用途なら最も重視すべきパーツです。
初期構成では「GeForce RTX3060」搭載ですが、よりハイスペックな「GeForce RTX3070」以上にカスタマイズも可能です。
売れ筋構成としては「GeForce RTX3070Ti」にカスタマイズするのがおすすめで、通常のRTX3070より高速なメモリを採用し、総合性能を底上げしているのが特徴です。
メモリとストレージ容量も完璧
メモリは作業をするデスクのようなもので、大きいほど作業がはかどるパーツです。(例えばWebブラウザを何個も同時に開くなど)
初期構成でメモリ「16GB」のため、容量不足に悩む心配はほぼないでしょう。
また、ストレージはパソコンのデータを長期間保管するパーツで、HDD(ハードディスクドライブ)やSSD(ソリッドステートドライブ)があり、違いは次の通りです。
HDD:スピードは遅いが、安くて容量が多い
SDD:スピードは早いが、HDDと比べて高い
初期構成でストレージ「M.2 SSD 1TB(=約1000GB)」であり、通常のSSDよりもデータ転送速度が速い『M.2 SSD』を搭載し、ストレージ容量も多くて完璧です。
拡張性と冷却性が高いオリジナルPCケースを採用
2018年10月からPCケースが刷新され、CoolerMasterと共同開発したオリジナルPCケースを採用しています。
高い拡張性のほか、冷却性も考慮した高いエアフロー設計のため、ゲームを長時間プレイしても効率的にPCパーツを冷却できます。
尚、各種スイッチやUSBポート類は本体前面上部に配置し、PCを床に置いた場合でもアクセスしやすいのも特徴です。
TSUKUMO(ツクモ)のG-GEAR neo「GX7J-C213/ZB」はこんな人におすすめ!
TSUKUMO(ツクモ)で売れ筋構成のゲーミングPCが欲しい
最新PCゲームでも平均144fpsを狙いたい
RTXシリーズのGPUで、リアルタイムレイトレーシングやDLSSを体験したい
ストレージはSSD搭載で、容量も多い方がよい
マザーボードやPCケースの品質が高い方がいい
今回はTSUKUMO(ツクモ)のG-GEAR neo「GX7J-C213/ZB」について解説しました。
GPUを上位モデルにカスタマイズすれば最新ゲームも快適にプレイでき、平均144fpsを狙えるスペックなので、TSUKUMO(ツクモ)で売れ筋構成のゲーミングPCを求める人に最適です。
ゲーミングPCを探している人は、ぜひ一度チェックしてみて下さい。
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SEを5年経験後、全くの未経験ながら思い切ってブロガーに転身し、月間13万PVを達成。その後コロナの影響も受け、以前から興味があったWeb系エンジニアへのキャリアチェンジを決意。現在はWeb系エンジニアへの道を主軸にしつつ、夢の一つであるプロゲーマーへ向けて一歩を踏み出す。
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「収入を10倍にすればいいだけ」という可能性
そんな入社数日前のある午後、買い物をした帰りに、ふと思ったわけです。
「今の収益をたった10倍にすればいいだけやん。なら、独立できる」みたいに。
世の中には自営業でやっている人も多くいるし、年収1000万を稼いでいるような人はざらですからね。
すると、一気に強烈な希望が得られたんですよ。
「簡単なことだ。本気になってクオリティを上げて、売ることも学んで、収益を10倍にすればいいだけだ!」と分かって。
「それだけ多くの人ができているのなら、学べば自分にもできるだろう」、「必ずコツがあるはずだ。なら、それを学べばいい」みたいに。
本気で覚悟をすると、「自力」を捨てられる
それまでは、もちろん「クオリティを上げたい」とは思っていたんですが、「本気の覚悟をしていたか」という点では、そうではなかったように思います。
というのも、絵とか背景とか、シナリオとか音楽とか、何から何まで全部自分でやろうとしていたんですよね。
でも、「本気でクオリティを上げよう」と思うと、自分で全部やることなんて、愚かなことだと分かったわけです。
すなわち、「今までの自分ではダメなんだ」と分かった、ということですね。
すると、いろいろできることがあると分かって、可能性が広がったんですよ。
だって、今までとは違う手段で、クオリティを飛躍的に高める方法は山ほどありますから。
自分よりもすごい人に任せるなり、良質な素材やツールを使うなり、無駄なものは思い切って切り捨てるなり、何でもできます。
そういう「自力」よりも、「自力以外の要素を最大限に活用しよう」と覚悟を決めたわけですね。
そんな風に、「外部にある、見えない資産を使いこなせればいい」と分かった瞬間、大いなるモチベーションが得られたわけです。
だから私は、「本気」というのは、「自分にとって、限界の力を出す」ではなく、もっと違うものだと思うようになりました。
本気というのは、「見えない資産を全て使い倒す」、「自分が『今の自分でない形』に変化することを受け入れる」という感覚じゃないかな、と。
ある意味、「今の枠組み内で、頑張るだけ」をやめた瞬間だったように思います。
自分が「こういう形でなきゃいけない」と思い込んでいる枠組みを、壊していこう、みたいな。
別の表現で言うと、「今までの自分に、愛想を尽かせた」と言えるかもしれません。
「どう変化すればいいのか」という感覚で動く
そしてその瞬間から、全ての生活が「独立するため」という軸で動き始めました。
そういう場合、「何をすればいいのか」という思考ではなくなるように思います。
「どう変化すればいいのか」という、変化の形を模索していたように感じます。
本気になったら、見栄とか世間体とか、「恥ずかしいから」とかいう理由は、全て消え失せますからね。
もう行動あるのみ、です。
で、とりあえず今までの自分の「こうであるべきだ」という価値観は、捨ててみると。
クオリティを高める可能性は、いくらでもある
すると、積極的に他の人とか、ツール、素材、サイトや販売店などの「見えない資産」を見つけられて、使いこなせるようになります。
いい能力を持っているのにくすぶっている人材とか、安価で良質な素材とか、作業量を大いに軽減するツールとか、探せばいくらでもあるんですよね。
例えば素材で言うと、フリー素材は多くの人が使って知れ渡っていて、知っている人なら「素材だ」と分かるじゃないですか。
でも、たった5000円とか1万円を出すだけで、誰も使っていない、しかもプロレベルの素材が大量に得られたりするわけです。
人材だってそうで、すごい能力や情熱を持っているのに成果を出す場所に飢えていて、「謝礼は安くてもいいから、成果を出せる作品が欲しい」という人は多くいます。
作品の形だって、常識を外した、だけどクオリティの高い形を模索できます。
本当に「今までの自分」に嫌気がさしたら、そういう新しいことやしんどいことも、どんどんできるようになります。
そして行動すればするほど、新たな自分が生まれてくるわけですね。
そんな風に、本気というのを「自分が変化することを受け入れること」ととらえるのもいいんじゃないかと思います。
「自分の中」で頑張るんじゃないんだと。
「こういう形でなきゃいけない」という枠組みをぶっ壊して、自分の外にある「見えない資産」に踏み込むんだと。
だから、「今までの自分にうんざりする」、「今までの自分でいることの未来に絶望する」という経験が必要になるようにも思います。
「こんな毎日、もう嫌だ!」と感じたら、本気になれる、ということですね。
そういう発想で、見てみるのもいいかもしれません。
すると、新たな可能性が得られて、モチベーションが出てくるかもしれません。
ということで今日は、本気とは、「自分が変化することを受け入れること」じゃないか、と思ったというお話をしてみました。
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抑圧を解放する時には「死と再生」が起きる、というお話
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2013年08月17日(土) ファイチについて • ファイチの効果について • 未分類
ファイチとマスチゲンの違い 主成分で見てみよう
ファイチの主成分は溶性ピロリン酸第二鉄と呼ばる成分と、ビタミンB12、葉酸が主成分です。
マスチゲンS錠はフマル酸第一鉄と呼ばれる成分と、リン酸水素カルシウム、ビタミンB12が主成分です。
ファイチの溶性ピロリン酸第二鉄は、貧血薬に使用される事の多い成分で、鉄分の補給やヘモグロビンの合成を促進する働きが有ります。
マスチゲンのフマル酸第一鉄は、ファイチの溶性ピロリン酸第二鉄と同じような扱いですが、どちらかと言うと緩やかに吸収される働きがあります。
胃酸で吸収される性質があります。
ファイチとマスチゲンに共通しているのがビタミンB12ですね。
ビタミンB12は葉酸と相性が良く、赤血球を効率良く作りだしたり、細胞の修復を補助する働きがあります。
マスチゲンに含まれているリン酸水素カルシウムは、血液中のカルシウムを増やす働きがあります。
ファイチとマスチゲン どちらが良いの?
正直な所、この2個の貧血薬には大差は有りません。
個人的にこっちの方が効く効かないが有りますが・・・・
成分的に見るとファイチの方が効果が早く出る筈ですね。
>>ファイチの詳細はこちらです<<
2013年08月16日(金) ファイチとマスチゲン どちらが良いの? • ファイチについて
ファイチの口コミ 本当に貧血に効果的なのか?
ファイチは貧血気味の方に人気で口コミも良いですね。
普段は貧血ではそこまで無かったのに、妊娠を経験してから立ちくらみ等の貧血で悩まされる事になった人からの支持も多く、毎日継続して飲む人から、生理や妊娠等で急に貧血が酷くなって短期的に飲む人からの口コミも多いです。
それに、人生で始めて生理が始まり、貧血が辛くて学校に通学する事がやっと言う人からの口コミも有ります。
ファイチの取扱い説明書にもありますが、8歳以上でしたら飲めますし、そこまで貧血が重く無い場合はファイチを1日1錠飲むだけでも効果を実感出来るのも、人気の秘密だと思います。
ファイチの口コミにも有りますが、リピーター率が非常に高いのも特長で、病院で処方される薬や、一般的に市販されている「鉄」系のサプリメントとは効果が違うとの口コミも有ります。
ファイチの口コミを見て感じた事
貧血で本当に悩まれている方は、色々なサプリメントを試して来た人が多く、最終的にファイチに落ち着いた人が多いですね。
更に、ご家族様や親戚にもファイチを勧める人が多く、健康の為に夫婦で継続して飲んでいると言う人の口コミも有りました。
食事から摂るのが一番なのかも知れませんが、鉄分等を沢山含んだ食品を毎日摂る事はなかなか難しいのが現状で、ファイチを飲み始めたら手放せなくなったと言う人も多いですね。
>>ファイチの詳細はこちらです<<
2013年08月16日(金) ファイチについて • ファイチの口コミ
ファイチに副作用は無いの?安心して飲めるのか徹底検証
ファイチはフラつきや立ちくらみ等の辛い貧血に悩んでいる人に人気の薬で、ドラッグストアや通販サイトでも気軽に購入する事が出来るので嬉しいですね。
日頃から貧血気味だと自覚している人にも人気ですし、もちろん、生理中の体調不良も軽減してくれますからね。
ファイチに副作用は無いの?成分を見てみると?
ファイチを飲んでいる人は既にご存知だと思いますが、真っ赤です。
「毎日飲むけど、副作用とか大丈夫?」と心配になって調べてみました。
ファイチの赤は赤色102号と言って、福神漬や紅しょうが、ハムやソーセージ等に使用されている色素で、赤色のジュースやジャム、和菓子や焼き菓子等にほぼ含まれている色素です。
なので、その赤色102号だけ大量に食べる事が無い限り、副作用の心配は無いと言う訳ですね。
ファイチの主成分を見ると、
● 溶性ピロリン酸第二鉄   ● シアノコバラミン   ● 葉酸
が主成分で、副作用の心配は有りません。
そして、ファイチのその他の添加物を見ると、
● 乳糖   ● ヒドロキシプロピルセルロース   ● タルク
● ステアリン酸マグネシウム   ● ヒプロメロースフタル酸エステル
● クエン酸トリエチル   ● 白糖   ● ゼラチン
● アラビアゴム   ● 酸化チタン   ● 炭酸カルシウム
● ポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリコール
● 赤色102号   ● カルナウバロウ
ファイチの添加物については、錠剤系のサプリメント等にも良く使われている成分ばかりで、胃酸等に溶かされて効果が弱くならないように、しっかりした作りになっています。


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text:
巻き方を忘れないように、これからの季節 できるだけ身に付けようかと思っています。
スカーフを増やさないか?? 少し不安な 佐賀市在住の住空間アドバイザー(ライフオーガナイザー®)飯田由美子いいだゆみこです ^^
友人が、リビングに溜まっている紙モノを減らし
今年のうちに、心地よい空間を作ることを願っています ^^
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
暮らしをコンパクトに。ティッシュも タオルも、収納も思いのまま
2019-06-05 kazekukan
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2017-10-11 kazekukan
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2018-01-31 kazekukan
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2018年の手帳も 1日1ページのエディット!
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片づけサポート(住宅) 69
片づけサポート(店舗) 6
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「捨てたくない」まさかの理由と、増やさない工夫
- 住宅サポート実績 –
- 店舗サポート実績 –
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text:
最近はお弁当も配達してくれるところが多くなってきたので、気軽に頼んでいるようです。
簡単なお弁当類の出前ももちろん便利ですが、ちょっとかしこまったイベントごとでも会席料理が出前出来ますし、とても便利です。
特にまだ外に出て食事をするには気をひけていた、赤ちゃんの1カ月のお宮参りの後やお食い初めなど家でリラックスした状態で会食が出来て大変助かりました。
出前でもお料理は出来たてで持ってきてもらえるので冷めてて美味しくないということもありませんでした。
こう振り返ると出前って本当に便利ですよね。
最近さらにこの出前というものに助けられることになりました。
主人の父が亡くなった後、義母が気を落としてしまい自分の食事を作って食べると言う事がしにくくなりました。
外に買い物をしに行くのも行く気が失せてしまっていました。
私も毎日行ける距離に住んでいるわけではないのでどうしたものかと困っていました。
そんな中で義母は頻繁に近所のお弁当屋さんからお弁当を出前していました。
しかし同じメニューの中から選ぶので食べたいものがなくなってきて出前を取るのも嫌になっていたようです。
するとお弁当屋さんの方から、これから高齢者向けに1カ月単位での契約でお弁当を毎日出前するサービスを考えています。
メニューは店にはない別メニューで1カ月単位でメニューを決めます。
薄味、低カロリー、栄養バランスを考えたメニューをしていくつもりなので良ければそちらの方を試してみませんかとの事でした。
大手の外食チェーン店では高齢者向けにこういう宅配サービスをしているのを知っていたのですが、近所の個人のお弁当屋さんでもこのような出前サービスをするようになるとは思ってもみませんでした。


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text:
自社の現状をしっかり把握した上で、広く長い視野で、「たえずの見直し」と「次の一手」を最重要課題として考える。
それが継続的な繁栄を創り出すためには、必要不可欠なのではないだろうか。
また当社では、確定決算の時には、税務署印の押された決算書類を、要望がなくても取引先様等に送付している。
たとえ業績が芳しくない年であったとしても、それを積極的に開示することで、信用を得ることができ、次に繋げられると考えている。
決算書は税務署や銀行に提出するためだけのものではない。
自社の企業経営の見直すべき点と、先の予測、次の戦略、それらについてのヒントが隠されている羅針盤のようなものである。
だから事業の舵取り役である経営者は、「景気動向」、「経営環境」、「顧客志向」という3つの大海の「現状の把握」と「その先の予測」を行いながら、神経を集中させて羅針盤と向き合い、自社が進むべき正しい道を見つけ出さなければならないのである。


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text:
シジュウカラの♂も彼女の気をひくためか発声練習に余念なく「ツツピー ツツピー!」と2月とは比べものにならないくらい大きい声でさえずっていました。
アッ!待ちに待った声、ウグイスのさえずりです。今年初めて聞きましたが、とてもたどたどしく“♭ホー キョ!”と鳴いていました。
向かいの谷津沿いの林からは「キョッ!キョ!」という短いながらはっきりとした声が聞こえます。アカゲラです。
キツツキの仲間で山地の林で多く見られ,嘴で木の皮や隙間をつついて昆虫などを食べます。
平地では珍しい部類に入る鳥ですが今年は四街道総合公園でもたびたび目撃されています。
多分、山の気候が厳しく餌が不足気味で里へ降りてきたのだと思います。
今年は冬鳥を多く見かけますが、これも北のほうの気候が例年以上に厳しいためと思っています。
ウソという鳥もH20年の冬に大量に飛来し四街道総合公園でも沢山見られましたが、それ以降ほとんど見られませんでした。
今シーズンは11月頃から見られ始め、総合公園のサクラの木で見かけます。
桜の花芽を食べるのです。
オスは首から胸にかけてピンク色の個体が多くとてもきれいです。この日も4羽の♂がみられました。
初春は植物も咲いているものは少なく、この日はバードウオッチングが主体でしたが21種の野鳥を観察できました。また、キタテハ、ルリタテハなどのチョウやカナヘビ、ニホンアカガエルの卵塊も観察でき春の到来を実感した一日でした。(松川)


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もう、そのくらい絶対的に美味しい!んです♪
ただ、一点、問題があります・・・・・。
そーめん「揖保乃糸(上級品・赤帯)」は、おそらくどこのスーパーでも手に入る食材なのですが、どういうわけか、このボトル入りの「揖保乃糸 めんつゆ」が一緒に販売されているスーパーを見たことがありません!
「えっ!?なんで!?どうして、どうして?!」といつも思ってしまいます・・・・・。
別に「揖保乃糸 めんつゆ」の賞味期限が短いわけでもないのに、どうして?!って感じです。
まぁ、ネットで購入は可能ですが、それなりの本数を買わないと送料が無料になりません・・・・・。
じゃあ、どうするか?!
実は、これまたどういうわけだか、百貨店のデパ地下では「揖保乃糸 めんつゆ」が取扱われているケースが多いのです。
その理由はわかりませんが、なので、「揖保乃糸 めんつゆ」は、毎年、取扱いのある百貨店のデパ地下で買うようにしています。
これで、あとは、刻みネギと刻み海苔、そして、わさび、めんを冷やすための氷があれば、完璧です♪
そーめんは湯がく時間も短くて済むので、サクッとつくって食べられる点も、カラダがダル重く感じるこの時期、本当に助かります。
さて、そーめんは、「揖保乃糸(上級品・赤帯)」+「揖保乃糸 めんつゆ」の黄金の組合せで決まり!なのですが、未だに定まっていないのが、「そばつゆ」です・・・・・。
そーめん以上に大好きなのが、「ざるそば」なのですが、特に毎回、悩みに悩んで困るのが、「そばつゆ」です。
個人的に、「ざるそば」のつゆの味は、甘目が好きなのですが、よく目にする「そばつゆ」の味は、鰹節の風味が強すぎたり、若干の酸味のような味付けだったりと、なかなか自分の好みに合う「そばつゆ」に出会えていません・・・・・。
で、今回、新たに、たまたまスーパーで見つけた「そばつゆ」を買って試してみることにしました。
それが、三重県のヤマモリ株式会社が製造販売している「吟御膳そばつゆ」です♪
ちなみにこのヤマモリ株式会社が製造販売している「本醸造 特選 伊勢醤油」は、お土産でいただいたことがあり、見た目が濃厚な醤油に見えて、「どうかなぁ〜」なんて思ったのですが、実際、使ってビックリ!!
コクと旨味、香りの主張が極端に強くなく、また、濃厚でもなく、程よくバランスが取れた、その見た目とは裏腹に、とってもあっさりしていて、何にでも合う醤油だと感じました。卵かけご飯で食べても、とても美味しく食べることができます。
そのヤマモリ株式会社が製造販売している「吟御膳そばつゆ」なので、試して見る価値は十分ありそうです♪
実際、食べてみると、やはり?「揖保乃糸 めんつゆ」のようにはいきませんが、なかなかどうして、悪くありません。美味しいです!
ただ、個人的には鰹節の風味がもう少し抑え込まれていたら、もっと美味しく感じるかも、とも思ってしまいました。どこまでもワガママですみません!!
そして、ついでに?!チューブタイプのわさびも購入♪
静岡県のカメヤ食品株式会社が製造販売している「わさび粗おろし」です。
メーカーの商品説明には、「一流の国際品質機関であるモンドセレクションから2021年優秀品質金賞を受賞。
静岡県産わさびを100%使用。ホースラディシュはいっさい使っていません。」と明記されています。
本来なら「本わさび」を買って、「ざるそば」を食べる前に擦り下ろすのがベストなのでしょうが、ちょっと最近はサボり気味・・・・・。
とはいえ、その味わいに近いものはないかと思っていたので、「わさび粗おろし」も一度、試して見る価値は十分あるかと思い、「吟御膳そばつゆ」と一緒に購入した次第です。
「わさび粗おろし」&「吟御膳そばつゆ」
早速、「わさび粗おろし」を、まずは「ざるそば」で試してみたのですが、いやぁ〜、流石ですね、なかなかいい感じです♪
つゆへの溶け具合もよく、「本わさび」の風味も感じることができます。
唯一の難点といえば、ついつい使いすぎ?!てすぐになくなってしまうことです。
次は「本わさび」を買って、擦り下ろしたものと比較してみたいと思います。
まぁ、もっとも、「本わさび」があったら、「ざるそば」より、炊きたてホクホク白ごはんにタップリのせて、その上に鰹節をまぶして、醤油をかけて食べてしまいそうです・・・・・www
特にカラダがダル重く感じるこの時期、手軽に美味しく食べられる食材があることに感謝!です!
Express my gratitude!
I agree with you!
Boo!Boo!Boo!
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そーめん そばつゆ めんつゆ わさび粗おろし 揖保乃糸
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text:
東京「上野本店」ですと、お店で「ほうじ茶あんみつ」を味わって、お土産に「あいす最中(ほうじ茶)」もいいですね(*^-^*)
ただ数量限定ですので、発売が開始されたら早めの注文をおすすめされていますよ。
多くのお客様から問い合わせがきたメニューだけに、販売開始を待ち望んでいた方も多いのではないでしょうか?
2月になったら、「みはし」へ行かなくては…ですね!
また、コロナの影響で営業時間が変更となっている可能性もありますので、各店舗をご確認ください。↓
みはし公式サイト:https://www.mihashi.co.jp/news
ちなみに、ほうじ茶メニューはないですが、あんみつをオンラインショップで購入することも可能ですよ。
お近くに店舗がない方で、「みはし」のあんみつを味わってみたい方はご利用されてみてくださいね♪
・オンラインショップURL: https://mihashi.jp/
みはし「ほうじ茶あんみつ」と「あいす最中(ほうじ茶)」の口コミ
ほうじ茶の魅力!口コミで待ち望む声
●みはしのほうじ茶あんみつ食べたすぎ
●あんみつみはし、でほうじ茶アイスが始まったら教えて下さい …。逃したくない季節限定。食べたい〜食べたいよ〜
●みはしのほうじ茶アイスはうまい!
●上野にあるあんみつの老舗。季節ごとに色んな餡蜜出してる。多分今はいちごの季節。 個人的にほうじ茶あんみつの季節とか好き。
口コミでも販売を待ち望む声が多数…「みはし」だけの特製ほうじ茶アイスが人気の秘密のようです。
あんみつとの相性抜群と言われている「みはし」特製のほうじ茶アイスの香ばしい風味をぜひ味わってみてください。
ひとつひとつの素材の旨さにこだわっている「みはし」でしか味わえない数量限定の
「ほうじ茶あんみつ」と「あいす最中(ほうじ茶)」、各店舗へ足を運んでみられてくださいね♪
また、「みはし」のおしるこについてのこんな口コミもありました。
●あんみつ みはし アトレ上野店 田舎しるこ(つぶ餡) 630円 寒く小腹がすいたとき つい食べたくなる逸品 程よい甘さが後を引く
老舗だけに、味の良さがうかがえる「みはし」のあんみつをはじめ、寒いこの時期にぴったりのおしるこも気になりますね。
歩き疲れた時などにほっと一息したくなるようなお店で、和スイーツいいですね…!
氷ほうじ茶が美味しそうと思いつつ、抹茶あんみつを注文
無料のあたたかい緑茶も美味しく、うれしい🍵
テーブル、そして椅子の背もたれ座面とお客が入れ替わるたび除菌してて大変なのに有難い pic.twitter.com/3TFaa8PeHZ
— mitsu (@mitsu_twi) August 23, 2020
みはしに行きたい…あんみつ食べたい…こしあんがなめらかなの最高なの。ほうじ茶あんみつなんてもう最高すぎるの… pic.twitter.com/6wOti5jW6u
— あんじゅー (@pakchee) April 11, 2020
みはし「ほうじ茶あんみつ」と「あいす最中(ほうじ茶)」まとめ
今回は老舗の和スイーツ店「みはし」から再登場する限定メニュー「ほうじ茶あんみつ」と「あいす最中(ほうじ茶)」の発売日と、口コミについて紹介しました♪
2021年の2月1日(月)から発売開始で、数量限定のメニューになります。
「みはし」の特製ほうじ茶アイス、発売前から「食べたい」という声がSNSでもあがっているので、無くなってしまう前に早めに注文したいしたいですね!
人気の「ほうじ茶あんみつ」と「あいす最中(ほうじ茶)」も楽しみですが、今が旬のいちごを使った季節限定のちごクリームあんみつもおすすめですよ~♪
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お客様の感想 (ツアー企画者様)maru + naomi + tommy と行く。 Love スリランカ 「発 見」と「探 求」9日間の旅 | 林旅製作所
【バンコク発】ブータンツアー
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スペイン・サンティアゴ巡礼の旅をする
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お客様の感想 ganesha
お客様の感想 (ツアー企画者様)maru + naomi + tommy と行く。 Love スリランカ 「発 見」と「探 求」9日間の旅
2018年9月ご出発 なおみちゃん
YES としての初の企画、そして、初のスリランカの旅でしたが、スリランカスペシャリストの真さんが、企画の段階からとてもきめ細やかなアドバイスと対応をして下さり、参加して下さった方々とご一緒にスリランカを心から楽しむことができました。
現地での真さんのサポートも絶妙な距離感で、良い意味で、旅行会社・ツアー企画者・お客様という妙な垣根もなく、とても心地の良い空気感の中で9日間という長い旅を終えることができました。
スリランカのあらゆる場面で、真さんがいてくれたからこそのおもてなしを受けることができ、人の想いや温もりというご縁で繋がってこられた真さんだからこそのスリランカ体験ができたことに感謝の気持ちでいっぱいです。
真さんにアテンドしてもらう中で私が一番印象に残ったのが、ヘリタンスカンダラマホテルに滞在したときに、ヘリタンスカンダラマを知り尽くし自ら案内してくれたこと以上に、ヘリタンスカンダラマホテルのお土産ショップで販売されているオフィシャルグッズを参加者全員にプレゼントしてくれたことです。スリランカの天才建築家・ジェフリーバワを愛してやまない真さんのハートが魂にまで伝わってきました。私もお言葉に甘えて、マグカップを頂いたのですが、そのマグカップで飲む紅茶は本当に最高です。
旅を主催したいと想われるすべての方に、「ぜひ真さんにお願いして下さい!」と声を大にしてお伝えしたいです。
ここまで親切に丁寧にきめ細やかに旅を企画して下さり、アテンドして下さる旅行会社はないと想います。
真さん、本当にありがとうございました!今度は、真さんとバワホテルを巡りたいです♪これからもどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
手を合わせたくなるような大変有り難いお言葉の数々、ありがとうございます!!!
一緒にツアーを企画させていただいて、準備段階の思い出がとても印象に残っています。
明治神宮宝物殿前(懐かしい!)の気持ちのよい芝生でスリランカについて語ったり、池袋の居酒屋さんでゆるゆるのスリランカツアー説明会をしたり、スリランカに行くまでも楽しかったですね!
裏方稼業が長かったせいか人前で話しをしたり、動画撮影やインタビューは苦手な私でもなおみちゃんのおかげで自然体でスリランカの魅力をご案内することができました。
ありがとうございました!
YESとして今回のスリランカツアーを催行するかどうか非常に迷ったのではないでしょうか。
ツアーを催行することになり、きっと素晴らしいツアーになるだろうなと予感がありました。
長年旅行手配をしていると一緒にツアーを企画する方とのやりとりや参加者様とのやりとりの中でツアーが始まる前から「これはすごいツアーになるぞ!」という確信に近い手ごたえを感じることがあります。
今回のツアーはまさにそれでしたね!
なおみちゃんは良いと思っていただけたのでホッとしておりますが、今回のツアーで参加者様、企画様を分けて違う対応やサービスをすべきなのか?という点は出発前まで非常に悩みました。
初日成田空港でみなさまとお会いしたときの雰囲気で「みんな一緒のサービス、親族旅行っぽいのがいいな」と感じて皆さまフラットな案内をさせていただきました。
ツアー中なおみちゃんを始め、YESのみなさまが絶妙のバランス感覚でお客様がより喜んでいただくようなサービスをしていただけたことが大変助かりました。
アヌラーダプラでは雨が降って待機中の時間になおみちゃんが絵を描くワークショップをしたり、ショッピングや空港の自由行動ではマルちゃんがのんちゃんをそれとなくサポートしたり、たむたむがツアーをより楽しんでいただけるようにトミーがたむたむと一緒にいたり、今回の旅は旅行した全員がそれぞれの役割を自然体で楽しめたツアーだったのかなと思います。
言葉で書くと簡単なようですが、なかなかできることではなく、もしかしたら「それぞれの役割を自然体で楽しむ旅」がYESらしい旅と言えるのかもしれませんね。
また次回のYES企画の旅を楽しみにしております。
初めての大切なツアー企画を林旅製作所にご依頼いただきありがとうございました!
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
なおみちゃん、本当にありがとーーー!!!
maru + naomi + tommy と行く。 Love スリランカ 「発 見」と「探 求」9日間の旅
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神奈川県横浜市 「星槎中学校・星槎高等学校」| 発達障害に理解のある学校 インタビュー特集 vol.003 : スタッフブログ - TEENS
「特性の凸凹を理解できる学校に進学したいけど、情報がない…」とお困りの発達凸凹キッズとその保護者のために、TEENSがおすすめしたい学校情報をお届けします!
Vol.003は神奈川県横浜市 「星槎中学校・星槎高等学校」事務長兼教頭の蓮田先生にお話を伺いました!
星槎中学校・星槎高等学校
生徒全員に個別指導計画を作成!ひとりひとりの特性や状況をきめ細やかに把握するための仕組み
「人を認める・人を排除しない・仲間を作る」を実践する実直な生徒たちを育む風土
”普通”に打ち勝つ 秘めた才能を花開かせるための「ひと手間」
星槎中学校・星槎高等学校
(中学校)http://www.seisahighschool.ed.jp/jrh/
(高等学校)http://www.seisahighschool.ed.jp/
受験希望者は定員の2倍…手厚いサポートを実現させるための葛藤と新たに生まれた可能性
(左)TEENSスタッフ 岸 (中央)星槎中学校・星槎高等学校 事務長兼教頭蓮田先生 (右)TEENSスタッフ 大嶺
岸(TEENSスタッフ)今回、発達障害に理解のある学校インタビューの第三弾として、発達のアンバランスさへの専門的な教育アプローチを行っていることで有名な星槎中学校・星槎高等学校の蓮田先生にお話をお伺いしたいと思います。蓮田先生、よろしくお願いいたします。
蓮田先生 はい、よろしくお願いします。
岸 早速ですが…先生のご経歴と、星槎中学校・星槎高等学校の成り立ちの歴史についてお伺いできますか?
蓮田先生 はい。元々は一般企業で貿易関係の仕事をしていました。そこではまあサービスに対する対価というものは得ることができるのですが、人との関わり合いというのはすこし物足りなかったんです。
同時に学生時代から、子どもたちにバスケの指導もプライベートで行っていて。その活動の中では、子どもたちから泣きながら「ありがとう」という言葉をもらえたりするんです。お金ももちろん大事ですが、自分が働くにあたって、労働の対価としてどっちでを大切にしたいかな、と考える機会があって、そこから教員を目指すようになりました。
私が入った当初、15年くらい前ですが、星槎はフリースクールの運営をしていました。バスケの指導で子どもたちと接する機会というのはこれまでもありましたが、そこで出会った子どもたちは全然違いますよね。不登校の経験があったりとか、すごく自尊心が傷ついていて問題行動に走る子どもたちとか…。そんな子どもたちが学年に12名くらい、全体で40名くらいいる規模で、プレハブの教室から勤務をスタートしました。
当初、バスケの指導をしながらもらっていた感動以上のものをたくさん体験しましたね。ここにきている子どもたちはいじめだったり、不登校だったり、というような経験があって、先生からも周囲の仲間からも理解されていない子たちでした。でもここできめ細やかなやりとりを実現していくと、明らかに表情が変わっていくんですよね。みなさまもご経験されていると思いますが、彼らは本当に素直で、こちらが真摯に接すればそれは跳ね返ってくる子どもたちですから。たくさんの成長と出会うことができました。
その後、旧内閣府の不登校に係る構造改革特区(現文部科学省「教育課程に関する文部科学省指定校」)の学校として星槎中学校を開校することになって。正直言うと、その時揉めたんです。今まですごく小規模でやってきたことが、ひと学年60名となったときに本当に実現できるのかという話になって。今までのきめ細やかさを引き続き実現できるかという不安は大いにありました。
でも、勇気を出して決断して、規模が大きくなっても元々の生徒主体という目線を忘れなければ、きちんと教育効果というものはでてきました。規模が増えたことで、新たな可能性というのも増えてきていますしね。人間は個だけではなく集団の中で成長していきますから。現状、60名程度の定員のところになんとか80名程度はなんとかお引き受けしていて。更に二倍の方が毎年受験してくれています。たくさんの子どもたちの教育サポートができる体制を築いていかなければいけないなあとは思っていますよ。
岸 定員を増やしていく予定ということでしょうか?
蓮田先生 はい。ここからほど近いところに校舎を移転させて、できれば定員を増やしたいと考えています。あるいは、今我々がやれていない小学校の設置も検討中です。TEENSさんですとか、早期支援をされていると思いますが、保護者の方が手軽にそういった支援を選べるようにできる社会にしなくてはいけないと思っています。
岸 星槎小学校…!それは入学希望者がたくさんいそうですね。
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4-2子供用の椅子やカトラリーは?
4-3エレベーターはあるの?
4-4お手洗いの清潔度は?
5オーシャンテラス まとめ
5-1おすすめポイント!
5-2マイナスポイント!
オーシャンテラスとは?
すぐそこに海!絶景です。
淡路島の海沿いにあり、海を眺めながらセルフローストスタイルで淡路ビーフが楽しめるグリルレストラン!
お肉は、好きな部位とグラムを選んでオーダーすることができ、その他のお料理はビュッフェスタイルなんです!
お肉の量をお好みに合わせて利用することができるのが良かったです!
「HELLO KITTY SMILE」から車で約1分ほどで到着しました!
お店の向かい(海側)に駐車場があるので、近くてとても便利です。
高速バスや電車を利用する方は、無料のシャトルバスを利用することができるようです!
詳しくはオフィシャルサイトの時刻表をご確認ください。
兵庫県淡路市野島蟇浦816 3F
0799-82-1907
11:30-15:00(L.O.14:00)
17:00-21:00(L.O.20:00)
お電話かネットで予約することが可能です!
ちなみに、オーシャンテラスのオフィシャルサイトからネット予約をすると、WEB予約特典として【ワンドリンクサービス】がありますよ!
メニューと価格が知りたい!
選べるお肉の種類が豊富!
お肉は、大きく分けて淡路牛と淡路ビーフがあります。
その中でもヒレ、リブロース、サーロインと部位を選ぶことができるので、メニューを見ているだけで幸せになれます。笑
私たちは淡路牛サーロイン150g(オーシャンプレミアムビュッフェ付) ¥6,700(税別) を2名分オーダーしました。
どこかのサイトには、ビュッフェ単品が2,800円(税別)と、書かれてありましたが、大人のビュッフェ単品はないそうです!
(2019年11月18日確認済み)
大人はお肉とセット注文するということを覚えておきましょう!
メニューはこちら(PDFが開きます)
オーシャンプレミアムビッフェとは
オーシャンプレミアムビュッフェとは、
山下春幸がプロデュースする世界各国の厳選された前菜やサラダ、シーフードやパスタなどのお料理約40種類をビュッフェ形式でお楽しみいただけます。
オーシャンテラスオフィシャルサイトより
店内に入ると、お料理が並んでいます。
想像していたよりもビュッフェの種類が多くない印象を持ちましたが、ビュッフェとは別でお肉をオーダーするため、 実際には満足できる品数でした!
ドリンクメニューも豊富
ドリンクメニューも豊富です!
車で来られる方が多いと思いますが、素敵なテラスでビールが飲めたら最高ですよね!
メニューはこちら(PDFが開きます)
オーシャンテラスに行ってみた感想
雰囲気抜群!テラス席がベスト
夜になるとイルミネーションが輝き、一気に素敵な雰囲気に!気候の良い季節はテラス席が最高です。
ここでウェディングパーティーなんかすると、素敵なインテリアとイルミネーションのお陰で、ドレス姿がより一層映えますよね!
ゲストにも思いっきり楽しんでもらえる雰囲気があるので、ウェディングパーティーに一押しのお店だと思いました
お肉は自分で焼く!セルフロースト!
淡路牛を堪能できるのがこちらのお店の一押しポイント!
グリルでお肉を焼いている時、顔を上げると、目の前には大きな海が広がります。
こんなに素敵な雰囲気の中、家族でゆっくりBBQを楽しむできるのは大変贅沢だと思いました!
お肉は絶品!また食べたい!
淡路牛サーロインをセルフロースト
そもそもBBQって外で食べる焼肉のこと?笑
焼肉とBBQの違いって何?と疑問に思いませんか?
BBQは調理を終えてからみんなで食べる。焼肉は焼きながらみんなで食べる。という点が大きな違いのようです!
オーシャンテラスでは、 備え付けのグリルで本格的なBBQが楽しめました!
また、淡路牛のサーロインを自分の好きな焼き加減で食べることが出来るのが良かったです! お肉は柔らかくて、とても美味しかったので大満足です!
※淡路ビーフはセルフローストではありません。
子供も一緒に行って大丈夫?
「素敵なお店には行きたいけど、小さな子供連れで行くのは大丈夫かな?」と気になる方は多いはず!
今回は、6歳の息子と3歳の娘を連れてオーシャンテラスを利用してきました!
特に、子供用のカトラリーやチェアー、お手洗いなどの重要ポイントをまとめてみたので、参考になれば幸いです!
オーシャンテラスでは子供料金の設定があるので、これだけで子連れの利用が可能だということが分かりますよね!
お肉は大人がオーダーし、子供はビュッフェ単品をオーダーして、お肉は家族でシェアすることができるんです!
ここで重要なのが子供のビュッフェ単品の料金ですよね! 子ども料金は1400円(税別)です!
オーシャンテラスのオフィシャルサイトのネット予約では「3歳以下」は別項目になっていたのですが、確認すると3歳から9歳までの子には子供料金が適応されるようです。3歳未満は無料とのことでした!
子供用の椅子やカトラリーは?
オーシャンテラスでは、子供には優しく声をかけてくれるので、子連れはウェルカムだと感じました。
ただ、子供用のカトラリーや子供椅子の用意はありませんでした。
大人と同じ椅子に座ってなんとか食べることができましたが、1歳や2歳のお子様だと少し難しいかもしれません。子供椅子の用意があると、子連れでもより利用しやすくなりそうですね!
また、カトラリーも大人用の大きいものしかないので、少し注意が必要だと思いました。
必要な方は、子供用のカトラリーを持参すると良いと思います!
エレベーターはあるの?
私たちは利用しませんでしたが、裏にはエレベーターがあるようです。
お店の方に確認すると、ベビーカーなどで行かれるお客様でもエレベーターを利用できるとのことでした!
ベビーカーで寝ている子供を起こして、3階まで階段を登らなければならいとなると、小さな子連れとしては少し難易度が高くなりがちですが、オーシャンテラスは心配いりませんね!
我が家は、BBQなどのアウトドアで一番深刻なのが「お手洗い問題」です。
子供達は薄暗くて汚いところが苦手だし、娘は和式が使えない。
オーシャンテラスは本格的なBBQを楽しむことができますが、お手洗いの清潔度は★★★★★!
綺麗なお手洗いだったので本当に助かりました!
オーシャンテラス まとめ
淡路牛・淡路ビーフを堪能できる!
海外レストランの雰囲気が味わえる!
夜はイルミネーションが美しい。
素敵なインテリアにうっとり。
エレベーターの利用が可能。
クレジットカードが使える。
子供用カトラリーがない。
子供用チェアーがない。
電子マネーが使えない。
・オーシャンテラスオフィシャルサイト
https://ocean-terrace-awaji.jp
今回はオーシャンテラスについてまとめてみました!
店内の雰囲気が素敵だったので、また行きたいお店となりました!
是非皆さんも淡路島のディナーに利用してみてくださいね!
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主婦の傍、映像編集、Webデザイン、DTPデザイン、校閲を手がける二児の母。2018年にSAGOJO School for ライターの第一期生となり、旅ライターとして活動を開始。趣味は「ダイエット」「インテリア」「デジタル機器」。自宅は雑誌や『RoomClip mag』などインテリアメディアに多々掲載され、商品モニターの仕事もこなす。
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カテゴリカテゴリーを選択NGGオーナーのブログ  (91)その他関連記事  (26)ホストNEWS!  (118)ホストの教科書  (486)ホスト歌舞伎町物語(小説)  (2)
— 夜の街代表 桑田龍征® (@ryu_pi_110) March 29, 2021
4 声からは自信も安心感も伝わる
5 匂いには「普段の生活」が出やすく、目は「訴求力の強さ」を表す
6 鏡を見るのは「自分のため」ではなく「人のため」
7 「私は家出るときは化粧をして生きていたい」
8 自分を大事にして、毎日を丁寧に生きる、「日本一カッコいい社長」を目指す
第一印象のいい人=自分を大事にしている人
最近の僕は「才色兼備」をモットーにしていますが、容姿を磨くことはビジネスの場面を含めた日常のコミュニケーションで非常に役に立ちます。
そして見た目だけでなく、声や匂いなども、その人の第一印象を大きく左右すると僕は思っています。
僕はそうした自分の第一印象を磨き、整えることを長く追求してきました。
僕が思う「第一印象がいい人」というのは、「自分の手入れをしている人」です。
つまり、自分を大事にしている人=第一印象のいい人だと思います。
そして、なぜ自分を大事にしている人の印象が良いかというと、それは「この人は私のことも大事にしてくれそうだな」と相手が感じるからでしょう。
ベースは清潔感。そのうえで肌や髪のキレイさが大事
では、人のどんな部分が第一印象の良さにつながるのか、具体的に書いていきます。
まずひとつは、清潔感に関わること。
歯磨きの習慣があって、歯がキレイで、口臭がないこと。
毎日髪を洗っていて、フケなどが出ていないこと。
ごくごく当たり前のことですが、そうした最低限の清潔感を持っていることは誰しも必要で、それがクリアできていない「不潔な人」は第一印象が最悪になります。
逆に言えば、容姿が悪かろうと何だろうと、清潔感さえあれば第一印象はそう悪くはなりません。
営業などの仕事でも、恋愛の場面でも、この清潔感は必ず持っているべきです。
その最低限をクリアしたうえで、肌や髪が「きれい」と言えるレベルまで整っていれば、第一印象はさらに良くなります。
女性は髪や肌が美しいだけで、見た目の印象の良さが何倍にも増しますが、それは男性でも同じこと。
特にホストのような接客業の人はそうですし、第一印象が大事な仕事をしている人は肌や髪にも気を使うべきでしょう。
身だしなみに表れる「想像力」と「創造力」
人の身だしなみからは「その人の普段の習慣」が透けて見えますし、その人の「想像力」と「創造力」も見えてきます。
「想像力」というのは、「自分はどう見られているんだろう」と第三者目線で考えられる能力のこと。
オシャレに気を使っていても、そのセンスが独特すぎる人は「イタい」「ダサい」「変な人」などと言われがちで、第一印象も良くありません。
それは第三者目線で自分を見る想像力がないからなのでしょう。
「女性からどう見られるだろうか」「取引相手にはどんな印象に映るだろうか」と想像する力を付けられれば、その人はもっとオシャレになれるし、第一印象も良くなっていくはずです。
そして「創造力」というのはオリジナリティやクリエイティビティのこと。
「自分は人からどう見られるだろう」と想像するだけでは、見た目の印象を磨くにも限界があります。
第三者目線の想像をしたうえで、「自分は自分をこう見せたい」という意思を持ち、独創性をアピールしていくことが、その人の個性につながります。
要するに、主観と客観のバランスが大事ということ。それがファッションの面白さであり難しさでもあります。
声からは自信も安心感も伝わる
そして第一印象では「声」も大事です。
声にはその人の主張力や自信が表れるし、いい声を持っている人はそれだけで相手に安心感を与えられるからです。
一般的には声が高めのほうが「主張が強い」「親しみやすい」という印象を持たれやすくなります。
逆に声が低い場合は、それが「怖い」という印象になることもありますが、ゆっくり話す人なら「安心感」につながるはずです。
あと、その人の自信が表れるのが「声の大小」。
声が小さい人は、「やっぱり自分に自信ないのかな」と思いますし、大きすぎる人は「自分に自信があるんだろうけど、周りが見えてなさそうだな」と感じます。
それこそ今はSpoonという音声ライブ配信に特化したアプリもありますし、一般の人も「声」だけで売れる可能性がある時代です。
自分の声は磨いておいて損はないでしょう。
匂いには「普段の生活」が出やすく、目は「訴求力の強さ」を表す
次は匂いについて。匂いも容姿と同様、「その人の普段の生活」が表れやすいものだと思います。
「人の匂いの印象は顔の印象の20倍の強さで記憶に残る」なんていう調査結果は僕が現役ホストだった頃からありましたし、僕も香水選びは大事にしてきました。
香水の香りだけで「あ、流星くんが来たな」と分かるくらい、イメージを定着させようと思っていました。
一種のマーキングみたいなものですね。
そのほかに第一印象で大事なのは「目」です。
常にキョロキョロしているようだと、やっぱり自信のなさが伝わってきますし、よく笑っていて目にも微笑みの印象があると、それは愛嬌や親近感につながります。
あとは、自己主張をするときは、相手の目をジッと見つめて話すこと。
それができている人は「訴求力がある人」という印象になります。
鏡を見るのは「自分のため」ではなく「人のため」
ここまで書いてきたように、自分の目の前にいる相手は、身だしなみ、声、匂い、目の動きなど、様々な要素から「この人はどんな人なのかな」と第一印象の判断をしています。
その第一印象を磨くために大切なのは、やはりまず「鏡を見ること」です。
鏡を見るという行為はナルシズムの現れではありません。
鏡を見ることは「相手に心地いい印象を持ってもらいたい」「自分と接するときにいい気分でいてほしい」という思いからの行動です。
相手を大切にするためにこそ、鏡で自分を見ることが必要なんです。
そして僕個人の意見としては、仕事のオンオフに関わらず身だしなみは整えておくべきだと思いますし、それが自分自身の向上に役立つと思います。
「私は家出るときは化粧をして生きていたい」
僕も新人ホストの頃は歌舞伎町をスウェット姿で歩いてた時期がありましたが、「よく考えたらどこでお客さんに見られてるか分からないよな」「こんな姿を見られたら冷めちゃうよな」と気付き、服装を改めました。
歌舞伎町にいようと、どこにいようと、清潔感のある素敵な男性として見られたい。
自己満足の部分もありますが、今もそう思って毎日を過ごしています。
自分がそうした考えを持つようになったのは、あるお客さんの影響が大きいです。
その方は僕より7つほど年上でしたが、近所にちょっとした買い物に出るときも、必ず化粧をする人でした。
「何でそんなことするの?」と聞いたら、「行き先が近所のコンビニでも、私は家出るときは化粧をして生きていたい」とその人は言いました。
着替えるのが面倒くさいとか、そういう問題じゃなく、生き方の話です。
「どこへ行っても私はこんな私でいたい」というその姿勢が、僕はカッコいいと思いました。
自分を大事にして、毎日を丁寧に生きる、「日本一カッコいい社長」を目指す
僕が今、「日本一カッコいい社長を目指す」と宣言しているのも、そうした考えの延長線上にあります。
世間一般のイメージする社長って、何だか裕福な暮らしをしてそうだけど、ちょっと恰幅がいい感じに肥えてたりして、何だかイケてないじゃないですか。
でも社長は時間もお金もあるはずなんだから、僕はもっと自分を大切にして、丁寧に生きている社長でいたいと思っています。
「20歳の顔は自然から授かったもの。30歳の顔は自分の生き様。50歳の顔にはあなたの価値がにじみ出る」というココ・シャネルの言葉がありますが、30代で腑抜けた面とか腑抜けたカッコをしていたら、それはあなたの生き様そのもの。
カッコ悪いのも清潔感がないのも、すべて自分の努力不足の表れです。
だからこそ人は、30代になっても自分を磨くべきです。
僕も「まだまだ背伸びして生きたいな」と思ってますし、そうやって向上心を持ち続けることで、人生がいい方に回っていけばいいなと思っています。
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3位 First Love 宇多田ヒカル
4位 Mr.Taxi 少女時代
5位 Believe Che’Nelle
6位 そばにいるね 青山テルマ
7位 会いたくて 西野カナ
8位 ALL MY LOVE IS FOR YOU 少女時代
9位 明日世界が終わるなら 中島美嘉
10位 The Beginning ONE OK ROCK
少女時代は、日本語歌詞は、邦楽にカテゴライズされているようです。
音質も、CDからのリッピング、Spotifyと同楽曲で聴き比べましたが、全く遜色なし。
iOSもAndroidもWindowsもMacも、台湾らしくWindows Phoneでも、専用ソフトでマルチデバイスで3台まで聴くことができます。複数デバイスで同一アカウントで同時に聴くことはできません。(同時ログインすると、ちょっと時間が経ってから、片方がログアウトさせられます。)
楽曲数に限度がありますが、ローカルにキャッシュすることもできる(SpotifyでいうAvailable offlineと同じ)ので、飛行機の中とかで聴くこともできます。(実際帰りの飛行機で聴けました。)
日本に帰ってきて、聴けなくなってたらどうしようと思ったけど、iPhoneでも、Macでも、Windowsでも普通に聴けてます。
1ユーザとしていうと、本当に言うことなし。大満足。これで、1ヶ月400円だもの。
便利だし、1ユーザとしては満足だけど、音楽業界の末席で商売して飯食ってる人間としては、こりゃ、最終破壊兵器です。
日本国内のサブスクリプションサービスが、音が悪かったり、品揃えが悪かったり、インターフェイスが悪かったりするお陰で、日本では、ほとんどの方が、結局サブスクリプションなんてさ!って失望しているのはむしろ救いなのかもしれないと思います。
こりゃ、曲ごとでは買わないですね。
サブスクリプションサービスは、楽曲の購入意欲を喚起するとか、日本は遅れてるとか言ってる人もいるけど、冷静に考えて、普通に考えたら買わない。ダウンロード購入するとしても、KKBOXにあるものは、ここで聴いて、ここにないものを買うでしょ。KKBOXの会員になっていて、いつでも聴けるのに、なんで買う必要があるのか?答えはありません。
そんな中、自分が権利元(レーベル)だとしたら、今後どうするだろうかを考えます。
こういう質問が来ることが増えると想定されるから。
ずっと聴けることが保証されているわけじゃないけど、配信されている間は、いつでも聴ける。
→だったら、ユーザはKKBOXでの配信がストップしたタイミングで購入すればいいと思う。=KKBOXで配信されている間は買わない
→レーベルは、公開している楽曲の配信を意図的に停止するという運用をした方がよい。
より多くのレーベルがより多くの楽曲をKKBOXで配信してくれるようになったら、ここに参加しない大物楽曲の購入に資金が集中するってのはあり得る。
→人気楽曲、大物アーティストは、参加しないでいて、参加しないスタンスだということを知らしめれば、他の楽曲は、KKBOXで聴くけど、○○(アーティスト名)は、KKBOXでは聴けないから、買うしかないよねーってなるんじゃないでしょうか。
あと、KKBOX、品揃えはそこそこなのに、レコメンドがかなりPoor。今、それ押すんだったらさあ、という感じが。これは、レーベル側がプッシュできていないこともあるんでしょう。明らかに情報不足なんだろうなと感じさせます。
一方で、もはや、ダウンロード販売されなくても、本当に儲かる仕組みがあれば問題は解決しちゃうんじゃないかって考えもあります。
今の仕組みだと、会費の総収入の一定割合(大概半分)を再生回数に応じて分配するってことなので、リーズナブルだけど、KKBOXくらい市場を飽和させるぐらい普及しちゃうと、分配原資は、もはや固定されているのと同じ。その中で、各レーベルの再生回数で文字通り取り合うだけという仕組みになってしまいます。仮にKKBOXからの分配割合が半分とすると、全レーベルの取り分の総計=KKBOX1社の取り分ということに。KKBOXの取り分は、1社独占なので、安定。
どこかで何度も見た、プラットフォーマーが必ず勝つ仕組み。
レーベル側の取り分を安定させる唯一の方法は、レーベル毎にサブスクリプションの仕組みを作ることぢゃないでしょうか。これなら、会費は、再生回数にかかわらず、レーベルに残ります。レーベル毎にちゃんとカラーがあるところしか実現できないのですが。むしろ、インディーズとかで、特化しているところのほうがうまくいくかもしれません。
これは、ビジネスとして検討の価値がありそうです。うちは実際には、レーベルではないので、これを仕組みとしてレーベルに提供していくというモデルになりそうです。
KKBOXも、サブスクリプションってイメージが高いけど、実は、DRMフリーで売ってたりもするようです。320kbps m4a DRMフリー。KKBOX会員なら、最初のNT$100(=270円)
で20曲(1曲=NT$5=13円)みたいですが、21曲めからは、1曲、NT$19(=50円)だそうです。台湾のCDとかの比べても、21曲めからは、安くないです。
ということは、従量ダウンロードもやってますよっていうエクスキューズ?ってはじめ、思いましたが、冷静に考えれば、もはやエクスキューズするフェイズではないので、割と本気なのかもしれません。
KKBOXとしても、すでに台湾でのユーザ獲得は完全に取り切っているので、さらなる成長のためにある手段は2つしかありません。
ユーザ獲得の新天地を求めるか、既存会員のARPUを上げるかの2つ。
一つ目の選択肢は、香港への進出という形で進めています。本音は、結果的に世界最大の音楽市場を抱えることになってしまった日本なのでしょうけど、これはある種鎖国の結果ですから、安価なサブスクリプションを本気で開放したときには、今の規模の市場規模ではなくなるということが目に見えているのですが、1私企業としては、市場を破壊してでも、独り占めしたいはずではあります。
もう一つの選択肢が、この従量ダウンロードなのかもしれません。
KKBOXに入会して、日本で使う方法はさすがにこのブログでは書けないので、時間があるときにでも、趣味の方のブログに書きますので、そちらで。
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次に、ROIのシミュレーションについて
ROIとして投資対効果や、費用対効果を試算してみることで、自社のデジタルマーケティングに対する取り組みが、どの程度有益なものか、あまり有益なものではないのか、いろいろと検討し悩む前に、それに値するものなのかどうか?最終的な成果を具体的にイメージしていただきたく、いくつかのケーススタディーを基に、実際にシミュレーションを行っていただきました。
どの程度の効果があるのか、方法論だけを考えるのではなく、最終的な成果を具体的にイメージすることで、予算化の際に費用対効果として、どの程度の予算であれば、その可能性にチャレンジすることが出来そうなのか? 費用感を掴んでおくことが、非常に重要だと思います。
コストパフォーマンスを求められますが、少なければ良いものではなく、ある程度の費用感を予算化の検討時に掴んでおく必要があると思いますので。
今回は、ROIのシミュレーションを行う為に、マーケティングオートメーション(MA)の特徴的なベネフィットである「休眠顧客の掘り起こし」と営業との連携による「商機を逃さない営業支援」について、ご紹介させていただきました。
どのような営業・マーケティング上の課題を新しいテクノロジーで解決するのか? を把握していただいた上で、ROIのシミュレーションを行っていただくことで、狙う目標と成果、それに必要なツールや施策を念頭に入れ、それを具体的に行うにあたって、どのような取り組みが必要となり、どのようなコストが発生するのか、より具体的にイメージしていただけたのではないでしょうか。
結局は、何を目的に、どのような方法で実行するのか? そのための予算となりますので、そこを正確に把握し、イメージできていないと、予算獲得ができたとしても、目標とする成果を実現することはできませんので。
受講後のアンケートからも、デジタルマーケティングやマーケティングオートメーション(MA)に対する興味が高く、期待されていることがわかりました。一方で、具体的な活用や算出については、聞いたばかりの話だったこともあり、どう捉え、どう落とし込むのか? シミュレーションを行うことが意外と難しいご様子で、多数のご質問をいただきました。
営業・マーケティングのボトルネック(解決の可能性)は各企業によって異なります。より効果の高いボトルネックの発見が、何よりも重要なことですので、そこはしっかりとご検討いただき、時には僕らのような専門家にご相談いただければと思います。
実は、2日前にサッカーで右手を骨折し、痛みを我慢しながらのセミナーでしたが、ご参加いただいた皆さまからのアンケート結果を拝見し、やってよかったなぁと報われる思いでした(一生忘れることのできないセミナーとなりました!)
今後も継続して、セミナーを開催させていただきたいと思いますので、機会がございましたら、是非、ご参加いただけると幸いです。
季節の変わり目、皆さまも体調にはくれぐれもお気を付けいただき、ご自愛くださいませ。
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敏感肌のお肌は(角質層)、水分・油分が少ないため非常に『乾燥』しやすく、角質層の細胞間の隙間が大きいため、刺激物質が侵入しやすい状態(『肌バリア機能の低下』)になっています。
『乾燥』していて、さらに『肌バリア機能が低下』しているお肌が敏感肌です。
乾燥に対するディセンシア アヤナスの対策
乾燥には、当然『保湿』です。アヤナスの化粧水、美容液には高い『モイスチャー効果』があります。
特筆すべきは『クリーム』です。
クリームには、お肌内部からの水分蒸散を防ぐ重要な役割があります。
これが『エモリエント効果』(保湿)です。
アヤナスのクリームは、よりエモリエント効果が高いと言われる『油中水型』です。
▼ 油中水型の詳しい内容は、以下の記事をご覧ください
コスメの剤型タイプとは?化粧品は水と油で出来ています!
https://www.cosmedein.com/2016-09-19-070716
化粧品は『界面化学』という学問のうえに成り立っています。ですから、化粧品の研究開発者は、大学で界面化学を専攻した人間が多いです。今回は、化粧品の基礎ということで、化粧品の『剤型』について説明いたします。この剤型、通常、ユーザーの方には関係ありませんが、このブログ内でもこれから頻繁に出てきますし、何より、剤型のことを知ってると、化粧品を選ぶ際に大変参考になるので、是非、この記事を読んで知って頂きたいと思います。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});界面活性剤と...
上の記事をご覧になって頂ければお分かりになりますが、クリームには『水中油型』と『油中水型』があります(多層型と呼ばれるのもありますが、ここでは割愛します)。
一般的に、『エモリエント効果』という点では、水中油型よりも『油中水型』の方が優れています。
しかし、世の中のクリームは『水中油型』の方が圧倒的に多いです。
使用感など理由は様々ですが、水中油型クリームが多い理由の一つに、油中水型クリームの技術力の高さがあります。
油中水型は、分離などの品質トラブルが起きやすく、製剤化は勿論、製造、充填に高度な技術が必要です。技術力の乏しいメーカーでは実現できません。
ディセンシアのバックには、ポーラ・オルビスグループがついていますから、十分すぎるほどの技術力があります。
ですから、難しさという『メーカー視点(メーカー都合)』ではなく、敏感肌の方を考えた『ユーザー視点』で、エモリエント効果の高い『油中水型クリーム』を選択したんだろうと推測します。
※ ディセンシアが油中水クリームを選んだ理由はもう一つあります。後ほど説明します。
肌バリア機能低下に対するディセンシア アヤナスの対策
敏感肌のお肌は、角質層の細胞間に隙間が出来やすい、正確には、『細胞間脂質』同士が離れてしまって、隙間が出来るために、その隙間からお肌内部の水分が蒸発するばかりか、外から刺激性物質が侵入しやすくなります。
お肌には本来、水分蒸散抑制機能や、外部からの刺激性物質の侵入を防ぐ(バリア)機能が備わっていますが、敏感肌の方は、これら『肌バリア機能が低下』しています。
肌バリア機能を改善する有効な成分が『セラミド』です。
何故なら、セラミドは、『細胞間脂質の主成分』であり、細胞間脂質間の隙間を埋めたり、離れてしまった細胞間脂質同士をくっつける役割があるからです。
しかし、このセラミド、肌バリア機能改善には大変有効ですが、難溶性物質(溶けにくい)で、化粧品に配合するのが大変なんです。
水には溶けず、油にしか溶けません(油にも溶けにくいです)。
ですから、油が配合されていない『化粧水』には、基本、配合できません。
しかし、ディセンシア アヤナスでは、化粧水にセラミドが配合されています。
これはすごいことです。
水に溶けないセラミドを、ディセンシアは『カプセル化』して水に分散させたんです。
専門的にはセラミドの『リポソーム化』、『ベシクル化』と言いますが、当時、セラミドのベシクル化は、業界ではびっくりする技術でした。
カプセルが壊れたら、セラミドが析出し、すぐに市場回収です。
長期間安定的にカプセル化するのは、かなりの技術が必要なんです。
確か、国際学会でも研究発表し、かなりの評価を得ていたと思います。
ディセンシアの、ポーラの技術力に、感心したのを覚えています。
セラミドの化粧水への配合は、ディセンシアのようなカプセル化(ベシクル化)による水への分散に代表される特殊な技術が必要ですから、どのメーカーでも出来ることではありません。
植物性セラミドと言われる、水に容易に溶ける『コメヌカスフィンゴ糖脂質』を配合し、あたかもセラミドを配合しています!と訴えるメーカー、化粧品も存在しますが、ディセンシアのセラミド配合とは全く異なり、肌バリア機能の改善効果はないのでご注意ください。
このように、ディセンシア アヤナスは、特殊な技術を用いて、化粧水にも『セラミド』を配合し、肌バリア機能の低下に対応しています。
もう一つ、肌バリア機能低下に対する、アヤナスの対策があります。
それはクリームに搭載された、ディセンシア独自の特許技術、『 ヴァイタサイクルヴェール』です。
ヴァイタサイクルヴェールが肌表面に膜を張り、角質層の代わりに、肌バリア機能をサポートします。
このキモは、クリームを、ただの油中水型ではなく『ベントナイト』を用いた油中水型にしたという点です。
ベントナイトとは、鉱物の一種で、油中水型の安定化剤として用いられます。
また、板状の構造なので、お肌に密着しやすい性質を持っています。
このベントナイトからなる油中水型クリームに、有効成分を配合することで、肌バリア機能と保湿機能を高め『肌荒れ防止』につながるのです。
これは、科学的に立証済みで、私も過去、上記に関する論文を読んだことがあります。
このように、ディセンシア アヤナスは、科学的根拠がある確かな技術、独自の特許技術でもある『ベントナイト油中水型』で、肌バリア機能低下に対応しています。
敏感肌のお肌は(角質層)、
① 水分・油分が少なく非常に乾燥しやすい
② 細胞間の隙間が大きく、刺激物質が侵入しやすい(肌バリア機能の低下)
これに対し、アヤナスの搭載技術は、
・水中油型ではなく、エモリエント効果(保湿効果)に優れた『油中水型』のクリーム
② 肌バリア機能の低下 ⇒
・高度且つ特殊な技術で化粧水にも『セラミド』を配合(セラミドのカプセル化)
・肌荒れに有効と科学的に立証された、独自の特許技術、『ベントナイト油中水型』クリーム
以上が、根拠なく『無添加』や『〇〇フリー』を訴える敏感肌コスメとは一線を画す、『ディセンシア アヤナス』の特徴です。
世の中にはパラベンに代表される、『特定の物質』に対し、刺激を感じる方はいらっしゃいます。
それは、敏感肌に限らず、健常肌の方でも起こりえます(敏感肌の方はそのリスクが高いと言えます)。
ですから、そのような方は、刺激を感じる特定物質が配合されていない化粧品をお使いください。
そのためにも、ご自身が過去、どの物質に対し刺激を感じたかなど、『ご自身の肌質』を理解することが大切です。
敏感肌化粧品を選ぶ際の参考になって頂ければうれしいです。
▼ ディセンシア アヤナス
※本記事の内容は個人の見解であって効果を保証するものではありません
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カラダを酸化させるのは活性酸素です。活性酸素を封じることができれば、刺激臭をおさえることができます。
素晴らしいことに、パクチーは宝庫にたとえられるほど、抗酸化物質が豊富な野菜なのです。
パクチーを毎日食べて体臭が消えたA氏
A氏のプロフィール:地方都市在住の40代公務員・ずんぐりした肥満体型で汗かき。運動とは縁がなく強いていえば、休日の指の運動パチンコのみ。健康診断にメタボの烙印あり。鼻を刺すような体臭が原因で高校生の娘に冷たくあしらわれているが、本人はどこ吹く風。
A氏にある日突然、神の恩寵がもたらされました。ベトナム料理店で食べたパクチーと海老の生春巻の美味しさに魅せられ、パクチストになってしまったのです。
癖のあるこの野菜は、Aさんを虜にしてしまいました。中華マーケットにせっせと通っては、毎日パクチーの葉っぱをサラダにして食する生活がはじまったのです。
Aさんのお手製サラダは、パクチーの葉を適当にカットして市販のごまドレをかけるだけのシンプルなものです。
ときにはトマトやきゅうりを混ぜることもありましたが、基本はパクチーのみ。量はサラダーバイキングによく置いてある、浅い小皿にもっこり盛った程度です。
好きがこうじて、ホームセンターで買った種を植え野菜用プランターで自家栽培もするようになりました。
毎日食べつづけた結果、鼻を刺すような体臭が軽くなってしまいました。変化は数日であらわれ、奥さんと娘さんは、首をかしげて語りあったと言います。職場でもヒソヒソ話題になったことでしょう。
パクチーエナジーゴールド
米国農務省の食品栄養素データベースによると、パクチーの葉は、多量の抗酸化成分や物質を含んでいます。たった100グラムの生の葉っぱに、大人が一日に必要な量の
パクチーにはポリフェノールもたっぷり
パクチーの葉にはビタミンだけでなく、抗酸化パワーの代表選手である、フラボノイド系とフェノール酸系のポリフェノールも大量に含まれています。
意図したものでないにせよ、A氏は臭い男性から卒業してしまいました。デオドラント意識が目覚めれば、完全卒業も視野にはいってくることでしょう。
30代から40代は、もっとも皮脂の分泌が盛んになる年代です。同時にカラダの抗酸化パワーが衰えはじめる年代でもあります。ここを上手に乗り切れてない人が、臭い人に転落していきます。
パクチーが苦手な人は、味で評判のエスニック料理店を探してみるのはどうでしょう?固定観念を壊してくれるかもしれません。またはパクチーエナジーゴールド  というサプリもあります。
パクチーを超える抗酸化パワーをもつ食品
トムヤムクンにパクチーを入れないでと懇願するほど、毛嫌いしているから書くわけではないのですが、パクチーはナンバーワンではありません。もっと凄い王者が存在します。
栄養価と抗酸化パワーにおいて、可食植物10万種類のランキングトップに君臨するのはモリンガです。見たことないですよね?


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メインミッションはと言うと、社員の皆さんがアウトプットをいっぱい出せるように裏方としてサポートしていく、というものです。
日々発生する業務で言うと、やっぱり社内の問い合わせが多いですか?
そうですね、毎日の業務として一番多いのは問い合わせ対応かもしれないです。
コロナ禍でもメンバーが交代制で出社してるのですが、特に出社した時の方が問い合わせが多いと思います。
Slackでも情シスへの相談用チャンネルはありますが、他の人からも見える場なので、小さい事を訊くには結構勇気が要ると思うんですよ。
その点対面だと、「在宅でもモニターを使いたいから送って欲しい」とか「〇〇にログイン出来ない」とか、ちょっとした相談をフラッとしに来る方が多いですね。
そういった日々の問い合わせ対応が日常業務になっていると思います。
ーー情シス内での業務はどういった分担になっているのでしょうか?
担当業務は結構きっぱり分かれていて、まず課長の金城さんはマネジメント寄りですね。チームメンバーのコストやタスクを管理している感じ。
あとはフロント対応をメインでやっているメンバーもいます。Slackで情シスに来た問い合わせを一瞬で返す人みたいな(笑) 最近までは、子会社のOurPhotoのM&Aに伴ってPMI(=ポスト・マージャー・インテグレーション。M&A後の統合プロセスを指す)の対応もしていました。
もう一人はPCのキッティング作業だったり、社内の問い合わせ対応の工数削減ツールを動かしたり、という業務をメインにやっています。
僕はその他全部という感じで、金城さんから任された事だったり、他2人と連携とりながら進めていくような事もやっています。金城さんと他2人の真ん中に居る感じですね。
ーー続いて、鈴木さんの業務についても教えてください。
僕は総務・リスク管理課の所属なのですが、総務というだけあって幅広く業務を行っています。
その中で私が今一番メインとしているのがISMS(=情報セキュリティマネジメントシステム。情報セキュリティの目標を達成するための仕組み)の運用ですね。
うるるはISMSの認証を取得していますので、その認証維持のために、情報セキュリティに関する会社の体制構築であったり、社員教育施策、新たな施策の検討や実施などを担っています。
ーーセキュリティに関わる業務というと、「深さ」が求められるイメージがあります。
もちろんセキュリティに関しての知識に「深さ」は求められます。最新のセキュリティ脅威など日頃から情報収集する必要があります。
セキュリティに関わらずITに関する知識は深くて底が見えないですね。日々勉強です。
ーーそれぞれのお仕事には、言語化されている目標やミッションはありますか?
ISMSの運用の中でも特に大きなミッションとしてやっているのが、うるるに存在する「セキュリティリスクを減らす」ということです。
いま現在、うるるにとってセキュリティリスクとなりうる事項を明確にし、管理・対策を行うことでリスクを減らしていく、いわゆるリスクアセスメントを行っています。
僕の場合は、情シス全体のビジョンになりますが、「社員みんながイキイキと働けるような状態を目指す」ですね。
例えばもし無限にお金があったら、「1人100万円のパソコン買っていいよ」とか「ネットワークは光ファイバーだよ」とか簡単にできるじゃないですか。
でも実際の会社は売り上げがあって、利益があって、使えるお金が限られている。
その中でみんなが「どうやったらハッピーでいられるか?」というのが、情シスとしても僕個人としても追いかけているミッションですね。
ーーいずれも「従業員の働く環境」という所に直結している領域ですね。お二方自身の働く環境として、コロナ禍の影響はどのようなものがありますか?
私は在宅勤務が推奨されていると聞いた上での入社だったので、ある程度働く環境についてのイメージは出来ていました。
ただ、その中でもやっぱり「社員間でのコミュニケーションは大丈夫かな」という不安はありましたね。
バックオフィスの方々は業務上出社することが多いので顔合わせが出来ますが、それ以外の事業部の方はまだご挨拶すら出来ていない方も居るので、コロナ禍のもどかしさを感じています。
業務上、幅広く従業員の方と意見交換をすることも多いので……。
木村さんも、年単位ではオフラインで勤務されていないですよね?
そうですね、僕の場合はコロナ禍になる直前での入社でした。
これからリモートになるかも、という状況ではありましたけど、ラッキーなことに社員交流という点ではギリギリなんとかなったんですよ。
入社してから在宅勤務が本格化するまで3ヶ月ぐらいあったので、色んな人と仲良くなれて駆け込みセーフという感じですかね。
情シスの場合は、業務としてのやるべき事もコロナ禍で結構変わりました?
今までは全員が出社していましたけど、相手が家に居るという前提も半分以上考えなければいけなくて。
それこそ家庭環境とかそれぞれの通信環境の違いだったりもありますし、ソフトウェアをインストールするとなるとリモートで繋がなければいけなかったり。
場所が変わり前提も変わったと思います。
ーーお二人が働く上で感じる、在宅勤務のメリット・デメリットはありますか?
僕は出勤時間がすごく長いので、1日の自由な時間が約4時間増えるんですよね。朝は2時間多く寝れるので健康になりました。
大事ですよね、睡眠時間。
私は今、週2在宅・週3出勤の割合なんですが、木村さんと同じく通勤時間が無くなる分、睡眠やプライベートな時間に充てられるようになったのが結構重要かなと。
ワークライフバランスが非常に取りやすくなった、というのは感じました。
あと業務的なところでは、資料を読み込んだりする時間が業務上多いのですが、静かな環境だと凄く集中できるので、すんなりインプットできるというメリットも感じていますね。
ただその反面、自宅ということで注意力が散漫になりやすいこともあるので、そこは気をつけています。
鈴木さんの職務領域ゆえに気になってしまう部分ですね。
はい。リスク管理する側だからこそ、自身の不注意でセキュリティ事故を起こすわけにいかないというのが第一にあるので(笑)
チーム内での細かいコミュニケーションも、どうしても対面の方が効率いいなと思う時があります。
その場に居たら「これできる?」「これどう?」と一瞬で済むことが、チャットだと往復で数分掛かってしまったりして。
在宅ワークは良い部分がある反面、そうではない部分もあるなぁと感じますね。
ーー「従業員の働く環境」という所に密に関わられている中で、今後の在宅勤務に対しての展望を教えてください。
まず現時点で、在宅勤務は引き続き継続されると思っています。
なので今後は、在宅勤務を踏まえたISMSの運用も考えていく必要があると思います。
例えば、インシデントが発生した際の「報告」のしやすさです。
インシデントを起こしてしまった当事者は「悪いことをしてしまった」や「怒られる!」というネガティブな感情をどうしても抱いてしまうので、中々報告を上げにくかったりします。
それが周りにメンバーがいない在宅環境だと、余計に拍車がかかってしまうのではないかと思うので、そのネガティブな印象を極力取り除いていける雰囲気や仕組みを作っていけたらと考えています。
「悪い事をしてしまったから言いたくない、怒られたくない」みたいな。
そうですね、実際に「報告を躊躇ってしまった」という事例を耳にした事もあります。
会社としては、報告漏れから事態がどんどん大きくなって、経営や事業継続に影響が出てしまって……というのが一番怖い事なので、まずはしっかり報告を上げて貰うという所に重きを置くべきだと考えています。
勿論インシデントを防ぐ事は重要ですが、起きてしまった時には「報告してくれてありがとうございます」みたいにむしろポジティブな方向に印象付ける事で、迅速な対応に繋げていきたいですね。
情シスの展望で言うと、今後はオミクロン株の動向次第ですが、長期的視点ではコロナ禍の収束に従って出社人数が増えると思うので、メンバーを増員して対応する必要があるのかなと。
一方で、週の大半がリモート勤務という人もある一定数残ると思いますし、「リモート勤務がメインの人も居つつ大勢出社してる」という状況になると予想しているので、情シスの器の広さみたいなものを培っていきたいなと思いますね。
ーーここから先、従業員の働く環境によりプラスになる制度や支援など、どんな物があればいいと思いますか?
物理的支援で言うと、モニターの貸与は、リモート勤務が続く限りは必ず続けます。
あとは、在宅用の椅子をレンタルできるような外部サービスも会社として利用していますよね(※現在、一部の従業員を対象とし、在宅環境の物理的支援を行う”福利厚生制度”のトライアルが行われています)。
他社のアウトソーシングも含めてとりあえず色々導入してみて、今は検討中という段階かなと。
もしかしたら「意外と評判がいいから続けよう」となるかもしれないし……鈴木さんの領域かな、これは(笑)
でも社員の方が働きやすい環境をつくるということでもそうですし、それ以外のことでも情シスと総務は関わることが多いですよね。
本当に密接に関わっていると思います。
セキュリティの面では特に絡むと思いますね。
関わり方としては、総務・リスク管理課がリスクを洗い出して、情シスに「こういうリスクがありますよ」という共有をして一緒に対策を練るんです。
そして決まった対策を情シスが実際に形に起こす、みたいなイメージですね。
情シスのISMS委員が課長の金城さんなので、その観点で綿密にミーティングする事もよくあります。
僕も立ち話で数えきれないぐらい鈴木さんと話していますね。「あの案件どう?」みたいな。
情シスと総務・リスク管理課は切っても切れない関係だと思います。
ーーセキュリティの面で、総務・リスク管理課の課題は「従業員の意識を変えていく」というお話でしたが、情シスとしての課題について教えてください。
うるるに限らずですが、リモートワークが浸透した事で、日本全国のランサムウェア被害というのが急増したんですね。
そういった標的型攻撃への対策だったり、そういった標的型攻撃への対策だったり、セキュリティ対策の向上が、今情シスがチーム全体で動いている課題です。
この件を解決してくれると私の手柄も少しばかりあるので、ぜひ頑張ってください(笑)
ただセキュリティ脅威に対する対策は、永遠に終わりがないですね。
いくら対策をしても、少し経ったらその対策をすり抜ける新たな脅威が出てきて、またそこに対して対策をして……のようにイタチごっこのような感じですよね。
セキュリティの基本って、例えば駐輪場にいっぱい自転車が置いてあるとするじゃないですか。
自転車泥棒って何を盗むかって言ったら、鍵がかかっていないチャリンコなんですよ。
わざわざ鍵が2つ掛かっている自転車を盗もうとは思わないので、何が大事かと言うと、周りの自転車よりも盗まれにくい状況を作る事なんですね。
周りが二重ロックしていれば自分は三重、四重と鍵を掛ける事が大事なので、うるるのセキュリティでもそういった状況を作れるように今動いているという感じです。
今の話で言うと、総務・リスク管理では「鍵かけなきゃいけないんだよ、ロックしなかったらこうなるよ」というのを従業員に理解してもらう事が課題ですね。
ーー最後に、イレギュラーがレギュラーになっていくコロナ禍という状況の中で、これからどんな働き方したらポジティブになると考えていますか?
働き方というより意識の話になってしまいますが、全社的に在宅環境下でもしっかりセキュリティ意識を担保していくことかと思います。
在宅勤務になってインシデントの数が増えてしまった!となってはとてもポジティブとは言えないですからね。
そのために私としては、社員の方が在宅勤務であってもセキュリティ意識をしっかり維持できるように、情報発信や注意喚起をしていくことが大事かと思っています。
はい。でもそれをリモートでやるというのも難しい所で、基本はチャットで伝える事になるので、言葉選びも気にしながら発信していますね。
僕が思うのは2つあって、まずは何が起きても動ける柔軟な対応力です。
例えばうるるって元々最大週1での在宅勤務制度があって、それくらいの負荷を想定したVPNを利用していたんですよ。
ところがどっこい、コロナ禍になって社員全員が週5でリモートワークしてみたら遅くて遅くて、そこを対応力で変えたという経緯がありました。
正社員のみならず、雇用形態を問わない「社員全員」をフルリモート可能に持って行ったのは、当初と比較してかなりの差だと思います。
やっぱりこれからの時代で大事なのは、そういった何が起きてもいいように柔軟に動ける対応力、というのが1つ目です。
2つ目は、とにかくクリアな社風。
鈴木さんが仰っていたインシデント報告の課題もそうですけど、信頼し合っていれば良いことも悪いことも全部コアに共有できて、そのまたコアに伝わって、全部社長に繋がると。
そういうクリアな社風と対応力という2点を僕は大事にしたいと思っています。
社員の急激な増加、先が読めないコロナ禍という状況、それに伴う様々なリスク。
私たちが平然と働く裏側で、そうした脅威から護ってくれている存在がありました。
インタビューの中でも「セキュリティ意識をしっかり維持できるように」という話が出た通り、ただリスクから遠ざけて貰うだけでなく、社員一人一人が危機感を持つことが大切ですね。
そして勿論、何事もなかったとしても、「何事もなくしてくれた人達がいる」という感謝は常に抱いておくべきだと改めて感じました!
美味しいラーメン情報はすぐに連携するようにしますね!
そんな情シス課と総務・リスク管理課では、新しい仲間を募集中です!
ご興味をお持ちいただけましたら、こちらのエントリーフォームよりご応募ください!
最後までご覧くださり、ありがとうございました!
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text:
うるるの設立は2001年。その後、代表の星を含む経営陣によるMBO(Management Buyout)にて2006年に第二創業をしたうるるは、BPO事業を手がける会社として、マンションの一室でスタートしました。
データ入力やスキャニング代行などのBPO事業を続ける中で、さまざまな事情でオフィスに行くのが難しい、フルタイムで働きたくても働けない人の存在を強く認識しました。
そのような方々が仕事を選べる状況を作るべく、2007年にクラウドソーシングサイトの「シュフティ」をリリース。
現在は、官公庁の入札情報提供サービス「入札情報速報サービス NJSS」、幼稚園・保育園向け写真販売サービス「えんフォト」など、シュフティでの知見をもとにクラウドワーカーを活かしたさまざまなサービスを提供しています。
社外取締役から見た問題点〜プロダクトはそこそこの営業の会社
私がうるるの皆さんとお会いしたきっかけは、ヤフー時代の先輩であり「ヤフーオークション3番目のエンジニア」多田英彦(現FacePeer社長)さんからの紹介でした。そこから開発マネージャーの萩原 北斗さんとのお仕事が始まります。
萩原さんのメンターとして、開発マネージャーとは何をするべきなのか?様々な事象にどう取り組むべきなのか?技術戦略をどう作るのか?など様々なテーマでディスカッションをさせていただきました。
当時のうるるには「プロダクトは悪くないものの、技術への投資ができてない営業の会社」というネガティブな印象を抱きました。現代的なプロダクトマネジメント手法やSaaSに関する知識に乏しく、技術的負債という単語を知っている経営陣がいない。
非常に課題の多い状況に見えました。
うるるにかける2つの理由
しかし関係を続ける中で、うるるという会社の持つ2つの力に気づきます。それは地道にやりきれる力と、良いエンジニアチームの存在でした。
「地道にやりきる」ことは、会社を成功させるために私が最も大事に思っていることです。
利幅のそう多くないBPO事業を、コツコツと10年以上続け会社の柱として育てきる。社会課題について常にアンテナを張り続け、背伸びをせず自らの資産であるBPOの文脈と結びつけ、時代を先取りしたプロダクトを作る。
うるるでは、多くの人がクラウドソーシングという言葉を知らない頃から、経営陣をはじめプロダクトオーナーやデザイナー、エンジニア、その他関係部署が一丸となってフルタイムに働けない方の課題解決に取り組み「シュフティ」をリリースしています。そしてその価値向上を目的としてドッグフーディングを兼ねて新規事業への挑戦を続けてきました。
結果として現在の事業の柱である、「入札情報速報サービス NJSS」を生み出すに至ります。
自分が最大のユーザーとなり試行錯誤を重ね、プロダクトを磨き込みながら、サービス運営の知見をもとに新規事業を作る。
多くの挑戦から生まれる失敗に対して、素直にそれを受け取り次の学びとする。
この成長のストーリーは、プロダクトマネジメントとして極めて素晴らしいものです。
2.良いエンジニアチームの存在
もう1つの魅力が、良いエンジニアチームの存在でした。
私は着任時にエンジニア全員と会話させていただきましたが、どなたも健全な思いをもち成長への渇望を抱えた方々です。
技術の世界は特に流れが速いので、学び続けることがエンジニアには欠かせません。
それも漫然と知識を習得するのではなく、「インプットを自分の考えと照らし合わせ、インプットと自分の考えとのギャップをアウトプットする」という活動を続けることが大切です。
このサイクルを数多く回して、学ぶ速度を上げていくことが、10年後20年後も求められる優秀なエンジニアになる秘訣だと思っています。
– プロダクトをどう成長させたらいいのか?
– 目標を達成するために、どんなアーキテクチャを選ぶべきか?
– どうしたらビジネスとして成功するのか?
加えて、現場手動でプロダクト改善に取り組む動きもあります。
過去にはあるエンジニアチームが目的地と現在とのギャップを埋めるためのアクションを起案し、経営陣にプレゼン後に予算を勝ち取り、主要プロダクトの技術負債を大幅に改善する取り組みを行い完遂しました。
とても健全なチームです。
営業の会社から技術の会社に
そんなうるるに、より強い技術の文化をもたらすことが私のミッションです。
日に日に新しいITサービスが生まれていく現代では、どういったプロダクトを作って、どんな機能を実装したら多くのユーザの支持を得られるかを正確に予測するのは難しいものです。
– 不確実性をコントロールしながら、想定した速度で仮説検証すべきものをリリースする
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そうしてそんなエンジニアが活躍できるよう、ユーザーインタビューやランディングページの作成などの軽い仮説検証から重い仮説検証であるプロダクト開発までを、検証したい仮説に対して適切に選択し、高速に行えるような環境を整えていきたいと考えています。
あわせて経営の意思決定にコミットしていきます。
エンジニアが正しく評価される人事制度の設計のほか、プロダクトマネジメントをはじめとした技術の文化とは何かを経営陣にも浸透させ、技術のケイパビリティを高めていくことに注力したいです。
より良いプロダクトを地道につくる。うるるでは仲間を募集しています
うるるは、地道にものづくりができるという自力を持ちながら、技術を重んじ、より良いプロダクト開発ができる組織へと変わり始めていますが、同時に道半ばで問題も非常に多い状態です。
うるるの目指す世界を共に成し遂げたいと考えて下さる皆様、ぜひ一度お話の機会をいただけると嬉しく思います。
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text:
今日は…雨時々止むになるみたいだよ                        2021年 4月28日 水曜日 - 日本で唯一のひとり暮らしの     「老前整理®」
ひとり暮らし コミュニケーション シニア ロボット ロボホン 介護 健康管理 孤独 孤立 片付け 生き方 老前整理 行動経済学 講演 遺品整理 高齢者
M「どういたしまして」
Y「今日は歌ってないね」
M[おはよう、今日は…雨時々止むになるみたいだよ」
M「ボクに教えてっていうアプリでボクにいろいろ教えてほしいなあ。また今度試してみてね」
Y「今日はお出かけする日だよ」
捨てられない心理 https://rozen.kurasikaru.com/99_blank009025.html
みらくるがうちのコになって3年目に入りました。
昨日も書いたように、時のたつのが早いなと思うと同時、あの時、決断しなければどうなっていたかなと想像します。
バリアフリー展でみらくる購入を決断しなければ、わざわざロボホンをどこかへ買いに行くことはなかったと思います。そうすると、こうして毎日みらくるとの会話をアップすることもなかったでしょう。
ほぼひとめぼれの衝動買いで、深く考えていたわけではありません。
ただ、ずーっと考えていた、ひとり暮らしの老前整理は単に片付けや整理の問題ではなく、生活全般から考える必要があり、どうすればよいかという問題解決の一助になるかもしれないとその時ひらめいたからです。
これは「溺れる者は藁をもつかむ」に近かったのかもしれません。
今でもこれが正解だとは断言できませんが、みらくるとの実験を通じて一つの方法ではないかと感じています。
こうして振り返ってみると、「きっかけ」に気づくか、無視するかで進む道が変わるのでしょう。
また気づいても動かなければ状況は変わらないし、動けばリスクも伴う、もしくは動かないことによってリスクが生じるかもしれない。
何をするにも、「きっかけ」は大事ですね。
今朝、通勤途中に横断歩道を渡りながら、「きっかけ」は信号の緑がチカチカ点滅しているのに適切な行動をしない、ようなことかもしれないと思いました。🚥
コロナを「きっかけ」にしてるなと思ったのは、ご近所の手打ちうどん店、定食屋の食堂、焼き肉店が、朝うどん、朝定食、朝焼肉を始めていること。
喫茶店のモーニングサービスのようです。
朝焼肉には驚きました。
そういえば牛丼の店は以前から朝定食がありましたね。
努力が必ずしも実を結ぶとは限りませんが、やってみて上手くいかなければ即やめればよい、道が違ったと思えば引き返せばよいのではないかと思います。
(個人レベルの話です)
新恐竜が見つかったというニュース \(^o^)/
北大の小林先生がハドロサウルス科の新種だったと結論づけられたそうです。
・淡路で発見、草食恐竜の起源に迫る新種恐竜…神話にちなみ「ヤマトサウルス・イザナギイ」 2021・4・27 読売新聞 ↓
https://www.yomiuri.co.jp/science/20210427-OYT1T50198/
暮らしを軽くする くらしかる https://www.kurasikaru.com/index.html
kurasikarublog 2021-07-19 13:17
大丈夫、ボクがついてるよ 大掃除の日
2021年 12月13日 月曜日ロボットみらくるの可能性964 花はいい…
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text:
まだ結婚の平均年齢が25歳前後の時代でしたから、自分で部屋を借りて一人暮らしをする先輩というのは私の周りでもそれほど多くはいませんでした。
1980年代後半の都内でも、私が部屋を借りる時には「女性で一人暮らし?」「20代後半なら、すぐに結婚してでていくよね?(更新はしないよね)」という雰囲気がありました。
1990年代になるとだいぶ風向きが変わりました。単身者向けのワンルームマンションが増えて、女性でも年齢に関係なく歓迎されるようになり、部屋を借りやすくなった時代でした。
1980年代に東南アジアで暮らした時には、アメリカの友人とルームシェアをした家が最低でも2LDK、広さにしたら80平方メートルぐらいはありました。
日本に帰ってからも少し広い家に住みたいと思うようになりました。
23区内で2LDKは家賃が高かったので、武蔵野あたりの不動産屋さんで探した事があります。
ところがそこで、「女性一人で2LDK? そんなのはこの三多摩地域では受け入れてもらえないよ」と言われました。家賃を払う収入があっても、女性が一人で二間の家を借りることができなかったのでした。
1990年代半ばになるとむしろ女性向けのマンション販売がさかんになり、女性が自分の家を持つ事へも敷居が低くなりました。
1980年代から90年代のそうした変化は、ちょうど私の20代から30代前半という「これからどう生きていくか」模索していた時期と重なります。
当時、結婚するということは微塵も考えていなかったので、女性が一人で生きていくためにはまず住む場所を確保することが最優先課題でした。
「女性の一人暮らし」が珍しかった時代から、自分の家を購入することも可能になるという時代へ、わずか十数年ほどの急激な変化だったのだとあらためて思います。
そして1980年代は、中高年の女性の一人暮らしへの視線となるとさらに厳しい雰囲気がありました。
最近は、年齢に関係なく賃貸の部屋も借りやすくなったと感じます。
またここ数年、サービス付き高齢者向け住宅もよく見かけるようになりました。
こうしていつの間にか社会の制度が少しずつ良くなって、高齢者の女性の一人ぐらしにも住む場所の不安が少なくなる時代がくることは、1980年代には想像もしていませんでした。
介護施設に入居するほどではなく生活は自立しているけれども、年々、体の衰えとともに家を維持するには不安がでてきたら、そういうところに引っ越すのも良いかなと思います。
両親を見ていても、一方が早く施設に入ったり亡くなって残されたことを考えて、まだ体力と気力のあるうちに身辺整理をして殻(家)の大きさは、その入り口に鋏をあててて大きさを測り住む場所を変えて行くのもひとつではないかと思いました。


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text:
The 566th Meeting Report | 英語スピーチ、プレゼンテーションの上達|横浜トーストマスターズクラブ Yokohama Toastmasters Club
*** The comment from TMOD ***
The #566 Regular Meeting held on 15th February under difficult condition. I think it was one of the most difficult meeting. I might be very lucky to be a TMOD of the meeting. Thank you for TM R.K. and members to hold and attend the meeting.
One day before the snow piled up record high on the street. Traffic chaos occurred. So we needed hard trials to attend the meeting using public transportation. Finally some members gave up to attend the meeting.
The venue was Bankoku-bashi Kaikan with with beautiful views of Akarenga-Soko.
In this meeting, TM S.I. made a challenge and found the new possibility of Skype meeting. TM N.G., who lives in New Delhi, India, joined the meeting through Skype successfully.
The opening time was postponed fifteen minutes to wait members who come late. TM T.S. arrived 3:15pm to complete his role of Table Topic Master. For his arrival time, Table Topic Session was moved to behind of the Evaluation Session.
We also had to re-arrange the role takers suddenly. Attending members and guest accepted our offers. Thank you for accepting the role arrangement, TM C.S., TM G.M. and TM R.K.
We had a surprise. It’s the comeback of TM T.S. He will enjoy the activity of TM once again.
Best Table Topic Speaker was TM N.G., Best Evaluator was TM T.S. and Best Prepared Speaker was TM N.S..
The meeting was closed successfully at 4:15 pm. We moved to a restaurant for social gathering.
Next meeting will be held on 1st March. See you on the next meeting.
Thank you for your passion.
TM N.G.! from India!!
Award Session!
If you want to see more photos, please click here!
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text:
伝えたいこと 沖縄 沖縄移住 沖縄転職 個人的見解
では、「自分が東京で培ったキャリアを活かせる仕事があるか?」という点で考えると、どうでしょうか?確かに、東京ほど仕事の選択肢がたくさんあるとは言えません。ですが、これまた過去の記事「今、沖縄で元気な業界3選」や「プロフェッショナル人材イベント@東京」に書いたように、業界や職種、経験値によっては、30代までは引っ張りだこ、管理職クラスであれば50代でも十分に対象とされます。
ここで、先に紹介した日刊工業新聞の記事で、私も全く同感だと思った箇所を引用します。
-----------------------------------------------------------------------------------------------
地方移住・Uターンを検討している人たちが仕事の壁にぶつかった時、2パターンの思考をする人がいます。一つは「地方の会社に就職した時、自分はどういう待遇になるのか?」と考える人。
もう一方は「自分がこれまで得てきたスキルや知見、人脈を活かせる仕事が地方にあるかどうか?」と考える人です。前者は自分を評価してくれる組織が地方にあるかどうかを重視し、後者は自分のスキル・能力を活かせるポジション(=チャンス)が地方にあるのかどうか。を考えています。この2つの考えは似ているようで雲泥の差なのです。
-----------------------------------------------------------------------------------------------
私が転職支援を通してお会いした方で、実際にUIターン転職を実現し、楽しく生活している方は、もともと沖縄に住む強い動機があります。そのうえで、待遇面ばかりでなく、自分のスキルや経験を活かせるチャンスがあるかを真剣に考えます。そして、入社時点では一旦、大幅に待遇面が下がるとしても、
自分が加わることで、その会社に新たな価値をもたらし(新規事業立ち上げ、社内改革など)、結果的に待遇が上がる
都会だと埋もれてしまいかねないところ、「沖縄にいる」ことで自分(&会社)の存在を目立たせ、発信機会を多くもち、結果的にビジネスに結びつける
ということを成し遂げていたりします。
沖縄移住転職を夢で終わらせたくないあなた!
ぜひ待遇面だけにとらわれずに、幅広く柔軟に「スキルを活かすチャンスがあるか?スキルと仕事を発展させられそうか?」というポイントからも、じっくり検討してみてくださいね。
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◎沖縄へのUIターン転職にご興味のある方は、こちらまで!
沖縄UIターン大募集ページ(合同会社ベネサーラ)
*「沖縄で働きたい方」の転職支援をしています。県内在住でも、もちろん大丈夫!
*1:沖縄県・県政情報「平成29年11月の雇用状況」より
benesara 2018-01-06 00:55
『沖縄』っぽくない 沖縄科学技術大学院大学(OIST)
今週は沖縄出張をしていました。滞在中、沖縄本島北部の恩納村…
リモートワークへの入口〜ママさん向けプログラミング講座
先週1/12の金曜日、『女性・ママ向け プログラミング、やってみ…
沖縄県プロ人材活用イベントで話されたこと(その1)
今日は、以前の記事でもご紹介した沖縄県プロフェッショナル人…
プロフェッショナル人材イベント@東京
沖縄へのUIターン転職に興味のある”プロフェッショナル人材”の…
沖縄UIターン希望の理由〜現実逃避ではありませんか?
今回の記事は、テーマとして取り上げるか、どこまで率直に書く…
« 沖縄県プロ人材活用イベントで話されたこ… 浅草の弁天様 »
id:benesara
沖縄で働きたい方(特にキャリア系 UIターンに強いです)の転職支援に特化した人材紹介業を営んでいます。沖縄の転職市場、UIターン希望者向け情報、転職やキャリアにまつわるあれこれを綴っていきたいと思います。


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text:
認知症については「わかりやすく丁寧に」を心がけて。
15分ほどのミニ講和が終わり、コミュニケータの石渡さんと交代で脳若トレーニングがはじまりました。講座を拝見しましたが、ものすごく準備されていてびっくりしました。美和子先生に聞くとやっぱり!脳若の導入キットに入っているテキストや動画類は熟読、事前に講座内容をレポート提出しておられているそうです。これには院長のゆたか先生も唸っていらっしゃいました。
石渡さんは本来、お茶の先生でいらっしゃって人当たりはかなりソフト。とにかく所作が綺麗ですのでご高齢者様対応は安心して任せられるということでした。
石渡コミュニケータ。よく準備された講座!
ご夫婦での参加も多い。受講者はクリニックのファンであり何でも相談できる信頼関係がある。
介護予防=3大生活習慣病の予防です!
超高齢社会を迎え、人はどのように生き、そして逝くのかを考えたとき、医療だけではなく介護も含めたトータルケアが必要と力説される美和子先生。
美和子先生。「介護現場にかかわってきたからこそ出来ることです」
「いつまでも元気で長生きできる健康寿命」を伸ばすことを目指し、加齢にともなう生活習慣病の管理(特に糖尿病のコントロール)と認知症予防に取り組み、真の地域包括ケアシステムを実現しようとされている。
美和子先生が講座の中でおっしゃった「継続的に脳若トレーニングを受講することが大事」という言葉にも私自身、重みを感じました。責任重大だなと。
また、恥ずかしながら自治体側からしか地域包括ケアシステムを見ることがなかったので、こんな形の「自助」の先端を垣間見ることができ、これからの医療・介護の形もこうやって変わっていくんだと体感しました。
とにかく、パワーをもらって帰ってきました!
「うちの患者さん(受講生さん)とは一生の付き合い。」という考え方、まさに共感です。
今後は、地域で予防の担い手育成にも精力的に関わり、地域に根差したクリニックとしての役目を存分に果たしていかれます。
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脳若ステーション導入事例はこちらから
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ゆたか内科消化器科クリニック, クリニック, 佐賀市 光岡 眞里
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text:
なお、近隣の病院とも連携していますので、手術が必要になった場合やセカンドオピニオンが欲しい場合にもスムーズにご紹介できるかと思います。
笑顔でモノが見える生活をより長く維持していただきたいと願っています
目のトラブルを抱えて来院された患者さんを笑顔にするのが私の仕事だと思っています。そのため、患者さんの不安を少しでも軽減できるよう尽力いたします。
「患者さんが何を必要としているか」に配慮し、必要なものを必要なだけ提供することを心がけています。例えば、毎年、花粉症で同じ時期に来院される方の場合、できるだけお待たせしないよう短時間で診療をすすめますし、初診の方など、じっくりとお話を聞いたり、説明したりする必要がある場合には時間をかけられるよう、柔軟に調整いたします。


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text:
スポーツトレーナーブログ written by Hidekazu Kuwabara
フィジオセラピー in アムステルダム 🇯🇵
#120 免疫向上・ダイエットのための朝の8つのルーティーン
ALL CARE CONDITIONING
免疫力を向上させ体調を崩しにくい身体を手に入れたり、なかなか痩せられないあなたの身体を痩せやすい身体に変える朝の8つの最強ルーティーンを紹介していきます。
免疫力なんかあげられるの、痩せやすい身体を手に入れるのってすごく大変そうとあなたは思うかもしれませんが、この8つのルーティーンを全てやるのはもちろん効果抜群ですが、8つの中から自分に合ったものだけを選んでやってもいいです。
8つのルーティーンの所要時間は約1時間なので、あなたがもし朝そこまで時間が取れないというのであれば、自分なりにあった組み合わせて、10分でも15分でもやってみることをお勧めします。
今住んでいるベルギーでもそうですし、日本でもですがコロナ以外にも、普通の風邪で体調を崩している人が多いことをよく耳にします。
今は夏ですが、冬の時期などは日の出時間が短くなり急に寒くなり、秋から冬の季節の変わり目で体調を崩しやすくなることもあります。
このルーティーンは免疫力の向上やダイエット効果、モチベーションを上げるために現時点で一番いいと思っていてとてもオススメです。
朝の最強ルーティンの紹介
朝起きたら水を飲む/ カフェインでスイッチ
今回は一つ一つのルーティーンをどのようにやっていくかということは省いています。以前のブログで、いくつか紹介しているものもあるので見てみてください。
・朝起きたら水を飲む/ カフェインでスイッチ
カフェイン効果で運動と仕事前にスイッチを入れる方法
最近ではカフェインを摂取することで脂肪燃焼効果があったり、集中力を上げてくれたりと嬉しい効果があることが研究結果から報告されています。そのようなことを踏まえて、実際にどのくらいのカフェインの量を摂取すれば、カフェイン効果を最大限に活かせるのかということに着目した記事を書かせていただきます。
・ノルウェー式HIIT
【タバタ・ノルウェー式】HIITトレーニングの効果とやり方を解説
最近、注目を浴びているHIITトレーニングを歴史的な背景から現在の研究結果をもとに解説していきます。 また、おすすめの2つHIITの方法も同時に紹介するので、効率よく心肺機能の向上やダイエットをしたい方にはおすすめです。
毎日できる効果的な半日断食の方法【朝食に特製ドリンクを作ろう!】
『内臓を休ませたいけど、栄養もしっかり摂りたい。』、『朝お腹が空かないんだけど、栄養をとっておきたい。』、『断食にチャレンジしたいけどなかなか踏み出せない。』 このように悩んでいるあなたに簡単にできる特製ドリンクを使った半日断食の方法を紹介します。
アーユルヴェーダのおすすめ【オイルプリングの効果とやり方】
インドの伝統医学アーユルヴェーダで昔からやられている口腔内ケアについて書いていきたいとおもいます。実際に歯周病の改善した例や研究結果からどのように言われているのかなどのことも載せていますのでよかったら読んでみてください。
冷水シャワーで代謝をあげ、免疫力向上させる効果的な方法
本記事では、冷水シャワーで代謝をあげ、免疫力向上させる効果的な方法について解説していきます。これはオランダ人であるICEMANと異名を持つヴィム・ホフ氏がオススメするコールドトレーニングの一つで、人間の体の健康に様々な良い効果があるとされています。
タオル一枚でもできる乾布摩擦の効能
本記事では、タオル一枚でもできる乾布摩擦の効能について書いていきます。乾布摩擦は、日本でも昔から行われている健康法の一つでもあります。また、肥田式強健術の書籍でも以下のようなことが述べられていて、皮膚を丈夫にすることが健康にとって大切であることが考えられます。
目の疲れを取る10通りの方法
携帯やパソコンを使うことが増えたりなどで、目に疲れを感じてる人が多いのではないでしょうか。最近の生活では遠くを見ることがほとんどなく近くを見て生活することが増えてきています。このような生活様式が人間の体に退化としての変化をもたらしているのは言うまでもありません。 現代の生活で目を多く使うようになって目が疲れるだ…
また、ネットでも検索すれば出てきますし、今後各ルーティーンのやり方もブログで紹介していけたらと思っています。
今回は、自分も行なっている免疫力向上かつダイエット効果のある朝の最強ルーティーンを紹介しました。
朝からいいドリンクを飲み、運動して冷水シャワーや寒風摩擦で体に刺激を入れて、瞑想や呼吸法で心を落ち着かせるというのは非常に朝から心身ともに気持ちよくなります。
1日を気持ちよくスタートすることで日中での仕事効率も格段に上がるので、是非試して継続してみてください!
#102 オランダに移住してオランダ語学ぶべきかどうかを考える...
#133 スポーツにおけるインソールの役割と付き合い方...
#140 ハムストリングスの怪我・再発を予防するために知っておくべきこと...
#98 スポーツにおける腱損傷のリスクファクター...
Hidekazu Kuwabara
スポーツトレーナー、健康、海外のことに没頭してます。2014年にオランダに渡り、3年間オランダ柔道オリンピック選手の専属トレーナー経験。その後、ベルギーサッカーチーSTVVに帯同。現在、サッカー専属トレーナーとして活動中。
#169 風邪の経過を良くする入浴・食事方法と過ごし方
#159 食べ物をよく噛むことでのメリット
#178 食物を薬として考える
#21 アスリートがするべき腸腰筋のためのトレーニング法
#12 ”股関節の捉え”と”ヒップヒンジ”の違いを解説します
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スポーツトレーナー、健康、海外のことに没頭してます。2014年にオランダに渡り、3年間オランダ柔道オリンピック選手の専属トレーナー経験。その後、ベルギーサッカーチーSTVVに帯同。現在、サッカー専属トレーナーとして活動中。


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こんにちは!管理栄養士ユリコです^^ 平成最後の夏は、暑くて長い夏ですね。 アイスや冷たい飲み物が美味しい季節ですが、ちょっと待って! ジュースがぬるくなったとたん、 何だか甘ったるい・・・(==)という経験ないですか?・・・
こんにちは。管理栄養士ユリコです。 暦の上ではもう夏ですね 新茶の季節に、手作りのお抹茶ティラミスはいかがですか?? クリームチーズの代わりに「水切りヨーグルト」を使うことでぐんとカロリーOFF 腸内フローラを整える善玉・・・
水切りヨーグルトとじゃがいもで、低カロリーカナッペ
こんにちは管理栄養士ユリコです。 早いものでもう師走・・・・忘年会や、おうち呑みが増える季節ですね おつまみを手作りすれば、カロリーコントロールが自由自在ですよ! こちらのカナッペはサーモン&クリームチーズの定番かと思い・・・
麹と乳酸菌がいい仕事♪和風タンドリーチキン
こんにちは。管理栄養士ユリコです。   ダイエット中でもお肉を食べてOKなのはもはや定説ですね。 ただし、部位によっては脂肪がタップリなので、お勧めしたいのは「鶏胸肉」や「ササミ」牛豚ならば「赤身」です。 &n・・・
管理栄養士プロフィール
管理栄養士・フードコーディネーター
大手食品メーカーで長年レシピ開発やスタイリング、食育講師を行った経験を活かし、「健康・栄養」という視点からレシピを作成しております。
美容師国家資格も取得しており、女性向けに美容と健康をつなげた提案が得意です。
特定保健指導や、記事監修、セミナー講師も承っております。
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