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④「具体的な生活の練習」
子ども達は観察する自由、知ろうとする自由、探る自由、試行錯誤する自由、失敗する自由、間違いを犯す自由、そして自由に自己を成長・発達させていく力をもっています。大人から一方的に教えられていくものではなく、子ども達自身が失敗を繰り返しながらその結果たどり着く成功体験から生まれる「自信」を基盤に成長していきます。 これらの力を生活の中で繰り返し経験するための具体的な環境・教材の配慮と適切な支援を行います。(子どもが主役という本当の意味)


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でも痩せてるのになんで悪玉コレステロールが高いの?って不思議に思いますよね!私もそう思ってました。
お医者さんに聞いたら、更年期近くの男女はホルモン値が低下するのと共に悪玉コレステロール値が増加するんだそうです。
ってことは今までと同じ生活習慣では悪玉コレステロール値が上がるのと、私の更年期も進んでるのかなーって思っちゃいました。笑
実は総コレステロール値も3年くらい前から220くらいと毎年基準値を超えるくらいで推移していたのですが、病院を受診した際「これくらいだったら様子見だね!」とお医者さんに言われたことで安心してしまい、それから特に対策はしていなかったんです。
その時は悪玉コレステロールは基準値内だったので、問題なかったんですけどね(;’∀’)
何故かアラフォー過ぎてから、健康診断で色んな箇所の数値で引っかかるようになって、そのたびに対策をしてるのでもういたちごっこ状態なんですよ。
ですが、悪玉コレステロールの増加は将来的に動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞など怖い病気に発展する可能性が高いので、もし基準値を超える数値が出てしまったら早めに対策したいところですね!
実践!悪玉コレステロールが下がった4つの対策
健康診断の結果では再検査が3か月後に必要と記載があったので、さすがにこれはまずいなーっと思って、次の検査まで出来る限りのことをしようと行動することにしました。
それで実際私が何をしたかと言うと
悪玉コレステロールが下がった4つの対策
悪玉コレステロールを下げる青汁、お茶を毎日飲んだ
食生活を和食中心にした
1日30分のウォーキングを毎日した
このような感じで主に食事と運動を中心に4つの対策を始めてみました。
悪玉コレステロールをなんとかしなきゃと言う思いで、あれこれ調べて良さそうなことに片っ端からチャレンジしたと言う感じですがどれもすぐできる簡単なことばかりですね!
1、悪玉コレステロールを下げる青汁、お茶を毎日飲んだ
まず始めたのは、悪玉コレステロールを下げる飲み物を毎日飲むことでした。
私が選んだのは大正製薬のトクホの青汁【大正ヘルスマネージ大麦若葉キトサン青汁】。
この商品のおすすめポイントは、大手製薬会社が発売しているのと、実際に悪玉コレステロールが高い方を対象にした研究で効果が確認されていること。
さらに大麦若葉の青汁にキトサンと言うかに由来の悪玉コレステロールを下げる成分がたくさん入っていて、化学肥料無添加の無農薬なので安心して続けることが出来ます。1回1回小分けになった粉タイプなので、かさばらず持ち運びしやすいところもおすすめポイントなんです。
大正製薬、青汁の評判と口コミ!実際に3ヶ月飲んでみました大正製薬の大麦若葉青汁を実際に飲んでいる方の評判や口コミを調べてみました。コレステロール値の増加は健康診断や人間ドックで初めて指摘される方が多いのではないでしょうか?大正製薬の大麦若葉青汁はカニ由来のキトサン配合で初回限定74%OFFでお得に始められると口コミで評判の商品ですよ。...
最初の頃はよくスーパーやコンビニで売ってるトクホのお茶を飲んでいたのですが、まとめ買いするとかさばって冷蔵庫など保管場所を結構占領してしまうので毎日続けるのは厳しかったんです。
保管場所がある方はアマゾンや楽天など通販で購入すれば、宅配で送料無料なのでお茶もありですけどね。
青汁やお茶が苦手な方は、野菜由来の成分で作られた緑でサラナと言うトクホの商品が、自然な甘みのジュース感覚で飲めておいしいと口コミで評判が良かったです。
飲み物系は毎日手軽に飲めるので、私がした対策の中で特に簡単でおすすめですよ!
2、オメガ3の油を取った
悪玉コレステロール対策の2番目は、オメガ3の油を毎日少量ずつ摂取しました。
オメガ3の油はもうご存知の方も多いかも知れませんが、亜麻仁油やえごま油と 言ったもので、「NHKの試してガッテン!」などでも血液サラサラ効果があると紹介されて話題になったもの。
このオメガ3油の成分は人間が直接体内で作ることが出来ないそうなので、食品から意識して取るのがおすすめ。
但し、2つ注意点があり1つ目は取り過ぎはNG!ということ。食品は何でもそうですが体にいいものだからと言って大量摂取はかえって逆効果。小さじ1杯程度を毎日摂るのが効果的です。
2つ目は加熱すると血液サラサラの成分が低下するので気をつけて下さいね。そのまま食べるとクセのある味がするので、私は納豆に入れたりドレッシングと一緒にサラダで食べたりしていました。
3、食生活を和食中心にした
3番目の対策は食事を魚や野菜中心にしたこと。
悪玉コレステロールはよくお肉の脂肪分やチョコレートなど甘いお菓子を食べると増加すると言われているので気をつけてみました。
と言っても年末年始やクリスマスなどイベントを挟んでいたので、思ったよりは出来てなかったかな。笑
それでも魚は週2,3日は食べていました!青魚のDHAやEPAが血液サラサラ効果があると言われているので、サバやさんま、イワシなどパックや缶詰になったものを手軽に食べるのもいいですよ。
4、1日30分のウォーキングを毎日した
4番目の対策は適度な有酸素運動と言うことで、毎日30分ウォーキングをしてみました。
運動してない方からすると、1日30分でもとても長く感じるものですよね。私も以前は週2回くらいのウォーキングでしたが、毎日となると最初の頃はかなりきつかったです( ;∀;)
ウォーキングと言ってもジムや外に行かなくても、家の中で音楽聞いたり顔ヨガしながら歩いていることも多いかな。1週間続けば意外と続いちゃうもんです。
そもそもウォーキングと悪玉コレステロールってどう関係があるの?
確かに一見関係無さそうなんですが、実際のところそうでもないんです。
30分程度の有酸素運動をしても悪玉コレステロールは下がらないのですが、善玉コレステロール値が上がると言われています。
悪玉コレステロール悪化の指標は、悪玉コレステロール値÷善玉コレステロール値の数値なので、善玉コレステロールが増えるということは指標数値が減るということになりますね!
なので悪玉コレステロールが高くても、善玉コレステロールも高ければ多少リスクが軽減されるんです。
悪玉コレステロールが下がった検査結果をブログで公開
では健康診断結果と再検査の結果でどれくらい悪玉コレステロールが下がったのか結果を発表します。
私も4つの対策をしている時は半信半疑で、これで本当に悪玉コレステロールが下がるのか本当に不安でした。
ですがわずか1か月半で161mg/dl→141mg/dlまで20mg/dl下げることが出来ました!!!
もし数値が上がっていたら投薬治療も検討しないと、と言われていたので本当にホッとしました。
健康診断直後は悪玉コレステロールが161ml/dlと基準値をかなり超えていたので、かなりショックでした。
さらに総コレステロール値も相変わらず高水準のまま。
中性脂肪と善玉コレステロール値は平均値だったのでこちらは一安心。
健康診断の判定区分では日常生活に注意して経過観察を要するレベルだったので、決して楽観視できない感じでしたね。
血液検査の再検査結果では悪玉コレステロールが141ml/dlまで下がりました。
嬉しかったのもつかの間、実はまだちょっと基準値を超えているんですね!なので気を抜くとまだまだリバウンドしてしまいそうな油断できない範囲かなって感じです。
なので、再検査後にさらに追加で悪玉コレステロール対策を調べて始めてみました(*´▽`*)
あと気になる結果で、中性脂肪がかなり増えてしまったこと。何が原因なのか分からないですが基準値内のなので一旦様子見してみることにします。
コレステロール再検査後に始めた3つの対策
悪玉コレステロールの再検査結果を踏まえて、始めてみた対策は主にこの3つ。
悪玉コレステロール3つの追加対策
肉を大豆ミートに変えた
おやつはナッツ類にした
豆乳ヨーグルトを定期的に食べた
よく見たら全部食事関係でした、、。でも食べることは1日3回することなので手軽でやりやすいですよね!
肉を大豆ミートに変えた
最近はありがたいことに大豆ミートを通販やスーパーなどでも結構見かけるようになったので、思ったより手軽に始められました。
大豆ミートは高たんぱくなのに低コレステロールなので、お肉の代わりに食事で取り入れるのに最適なんです。
私が買ってみたのは、ブロック、薄切り、ひき肉タイプに大豆が加工されたもの。
まだイマイチ使いこなせてないですが、唐揚げにしたり野菜炒めにしたり色々試しています。
この大豆ミートはお湯で戻したりせずにすぐ使えるのでお気に入りです!
おやつはナッツ類にした
アーモンドやクルミなどナッツ類は、抗酸化作用があるビタミンEや植物ステロール、aリノレン酸、オレイン酸など悪玉コレステロールを低下させる作用がある栄養素が豊富に含まれています。
但し、脂肪分も多いので食べ過ぎはカロリー摂取過多で逆に良くないです。
なのでいつものおやつの一部を置き替えて、食べる感じがおすすめですね!
ちなみに私は5~10粒程度にしています。
自家製豆乳ヨーグルトを定期的に食べた
ヨーグルトは腸内で善玉菌を増やしてくれる作用があることは知られていますよね!
なのでヨーグルトを摂ると結果的に悪玉コレステロールの繁殖を低下させる作用があるんです。
「だけどヨーグルトって牛乳が原材料でしょ!」
そう商品の多くはコレステロールが高い牛乳が主原料になっています。私も最初普通のヨーグルトを食べていたんですが、コレステロールが低い豆乳ヨーグルトに変えました!
以前からカスピ海ヨーグルトを自家製で作っていたんですが、温度管理が難しかったので思い切ってヨーグルトメーカーを導入したら今のところ失敗せずに短時間で作れています。
市販のヨーグルトの種菌と豆乳があれば作れるのでとても便利ですよ。
私はこのヨーグルトメーカーの赤タイプを定期的にヘビロテしてます(*^-^*)
1ヶ月半で悪玉コレステロールが下がった対策まとめ
悪玉コレステロールが1か月半で下がった私の対策はいかがでしたか?
悪玉コレステロールが下がった私の対策
悪玉コレステロールを下げる青汁、お茶を毎日飲んだ
食生活を和食中心にした
1日30分のウォーキングを毎日した
えー4つもやったの?と思われた方もいるかも知れませんが、生活習慣を改善しようとする意識があれば、どれもそんなに難しいものではなかったです。
ただ青汁やお茶、オメガ3の油などは若干余分な出費となりますが、悪玉コレステロール対策に有効と考えれば試してみる価値は大いにありそうですよ。
今回の悪玉コレステロール再検査の結果では、若干基準値を超えていましたが、これはこれで私的には良かったと思います。
もしすっかり基準値に戻っていたら、せっかく習慣になっていた食事や運動が気の緩みからまた元通りになりかねないですからね。
病院ではまた次回は3か月後くらいに血液検査をしましょうと言われているので、それに向けて日々対策してみますね!
追記(2021年7月):再度悪玉コレステロールの検査をして頂き、結果は127ml/dlまで下がっていました!駐在妻としてアメリカに渡米して食生活や運動など今まで通りには出来ていない部分はありましたが、基準値内に戻ってとりあえず一安心です。ですが体質的に高コレステロールになりやすいので、日頃の生活習慣は気をつけようと思います♪
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ACRIの所長とボブ・カー前外務相は、世論調査の結果はオーストラリアにとって最も分別ある戦略、すなわち飽くまで中立姿勢を保持する事を決定する際の、有力な材料になり得ると語りました。
「ANZUS(アンザス)条約[オーストラリア、ニュージーランド、アメリカ合衆国間の安全保障条約]は、日中間で武力衝突が発生した場合には、オーストラリアに対し協議に参加する以上の事を要求していません。…そしてオーストラリアはどのような武力衝突が起きても、一切関わり合いを持つつもりが無いことを、はっきりと表明しなければなりません。」
アボット政権は紛争が発生した場合には日本側を支援するとも受け取れる声明を発表し、中国政府の怒りを買いましたが、カー元外相は政権が『完全な中立』姿勢を保っていると語りました。
そしてカー元外相は、トニー・アボット首相が首相就任してすぐに日本について『オーストラリアのベストフレンド』と表明した後、オーストラリア政府がこの点についてはすでに「効果的に軌道修正」していると語りました。
しかし、カー元外相によれば、遅れているオーストラリアの次期潜水艦配備計画のゆくえによっては、オーストラリアが日中間の領土紛争において日本側に立つ可能性があるとの観測が成り立つ可能性もあると考えられてきました。
オーストラリアにとって最大の防衛設備契約である次期潜水艦配備計画については様々な憶測がありますが、ドイツのティッセンクルップ潜水艦システムやフランスの造船会社DCNSなど他に有力な選択肢があるにもかかわらず、入札や他の競争的選択手段を一切取ることなく、日本の『そうりゅう型』潜水艦に決定する可能性が高いと言われています。
「もしオーストラリア政府が入札を行うことなく次期潜水艦配備計画に関する決定を行うことになれば、戦略的方向性に関する無言の意思表示と受け取ることができると思います。」
カー元外相はこう語りました。
今回のアンケート調査に関する具体的な結果は下記の通りです。
日本と中国の間で武力紛争が発生した場合、オーストラリアが採るべき対応は?
71% - 中立を守るべきである
15% - アメリカ合衆国とともに日本を支援すべきである
4% - 単独で中国を支援すべきである
日本と中国の間で武力紛争が発生し、オーストラリア首相に対し米国大統領から日本への援軍派遣要請があった場合、採るべき対応は?
68% - 支援要請を断り、中立を守るべきである
14% - アメリカ合衆国とともに日本を支援すべきである
17% - わからない
1,000人を対象とした世論調査は、UMR調査会社により実施されました。
http://www.theguardian.com/australia-news/2015/jan/05/australians-opposed-taking-sides-china-japan
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果然、というべきか、先進国の中で戦争を望む国民など存在しないという当然の事実が改めて確認されたように思います。
当たり前だと思います。
21世紀の大国同士が本気で戦争を始めれば、その人的被害は第一次世界大戦、第二次世界大戦当時とは比較にならない悲惨なものになることは目に見えています。
そして下記のシャルリーエブド事件では、この自由の行進にアメリカがオバマ大統領、バイデン副大統領、ケリー国務長官の内誰も参加しなかったことがアメリカ国内で問題になっています。
しかし、逆に考えるとこの3人のうち誰が「言論の自由」「報道の自由」のための行進に参加しても違和感はありません。
日本の内閣はどうでしょうか?
「ナチスを見習え」という発言歴のある副総理をパリの自由の行進に派遣する訳にも行かず、他を見渡しても靖国ならいざ知らず、「言論の自由」「報道の自由」のための行進などまっぴらとでも言いだしそうな顔ぶればかり。
唯一谷垣氏なら…と思うものの、同氏は党幹部であって、重要閣僚ではありません。
改めて日本の内閣の顔ぶれの異常さを感じました。
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ほんとうの「今」を知りたくて、ニューヨークタイムズ、アメリカCNN、NBC、ガーディアン、ドイツ国際放送などのニュースを1日一本選んで翻訳・掲載しています。 趣味はゴルフ、絵を描くこと、クラシック音楽、Jazz、Rock&Pops、司馬遼太郎と山本周五郎と歴史書など。 @idonochawanという名前でツィートしてます。


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2015年2月23日 tealife パン、スコーン等, Tea Life, Bakery, お家で Cafeレビュー
【1】イギリスの習慣を取り入れた紅茶バー特集!!
【2】紅茶もイギリスにこだわっている☆
【3】スコーンは英国家庭の伝統の味!
【4】ティーバー セントクリストファーガーデンに行って来ました!
【5】銀座三越B2F 催事で出店(2015/2/15~24日)月曜休み。
【6】銀座の催事に行ってみました!
【7】自宅で!!スコーンレビュー☆(本日)
【8】ハートウェル ディンブーラの紅茶レビュー☆
【9】ネット通販でもスコーンが購入できる!
本日は 【7】自宅で!!スコーンレビュー☆ です。
1 ■作りたてのように!!■
2 ■アルミホイル&オーブントースターで!!■
3 ■6分間はアルミを!!■
4 ■最後の1分間はホイルを取って!!■
5 ■ご自宅でも、美味しい!!■
■作りたてのように!!■
今日は、ご自宅でもできる!!
美味しいスコーンのいただき方をご紹介します(^O^)/
この方法は、ティーバーセントクリストファーさんのパンフレットに記載がありました☆
店員さんからも、教えていただきました。
もしかしたら、他の店舗のスコーンは温める時間が少なかったり、多かったりするかもです。
また、ご家庭にあるオーブントースターによっても、多少のズレが生じるかもしれません。
最初は、試しながら温めることをおすすめします!!
■アルミホイル&オーブントースターで!!■
使うのは、アルミホイル&オーブントースターです!
これだけですよ(^O^)/
電子レンジで温めると、逆にスコーンが固くなることがあるそうです(注意!)
電子レンジであたためるなら10秒~20秒だそうです。
この注意事項は、都立大学店でも銀座の催事でも、店員さん自ら教えていただきました。
使用するのは、トースターですよ~。
■6分間はアルミを!!■
まずは、最初の6分間はホイルをスコーンに被せながら温めます☆
私は怖いので、全部包んでしまいました(^o^)丿
包むときは上のホイル部分を、はがしやすいようにすると後々良いですよ☆
■最後の1分間はホイルを取って!!■
6分経ったら、アルミホイルを取って更に1分間だけ温めます!
私は、これまた怖いので(笑)
包んだホイルの上の部分だけ少し開けて温めました☆
先程もお伝えしましたが、全体を包むときに上部を後から開けやすくしてくことがポイントです!!
■ご自宅でも、美味しい!!■
これで「さっくり、ふんわり」のスコーンがご自宅でもいただけます(*^▽^*)
紅茶と一緒に頂きたい方は、まずスコーンをトースターにセットしてから、
紅茶の抽出に取りかかると、ほぼ同時に紅茶も!スコーンも!出来上がると思いますよ(^^)/
是非、是非、お試しを!!
日本茶マップ!遂に完成!!
桑の葉茶&ミルクティー【本日の1杯】
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ブログ著者:服部孝江(Takae Hattori)
「世界の人々と、お茶でつながる!」 を実現したいです。そして、お茶で ホッとひと息つける 【ー 居心地のいい空間 ー】 共有できたら最高です(^^)/
【プロフィールはコチラ】
【静岡・両河内のお茶の生産者!】
【グリーンエイトカフェ&茶畑訪問♪】
グリーンエイトさんの茶畑も、見せていただきました!
◆グリーンエイトさん情報!
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今までの様子はコチラ→Tea散歩の様子など
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杉下右京さんの紅茶の入れ方について、考えてみた。(相棒と紅茶:Vol.1) カテゴリ: メディアと紅茶, あの人に!こんな時に!
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これらの栄養素は、普段の食事を摂っていてもで不足すると言われている栄養素です。
◆シスチンはアミノ酸の一種で、髪の毛が生成されるのに大切なタンパク質を作ります。毛髪の主成分はケラチンで出来ているため、毛母細胞で生成される毛髪を補う事ができます。
◆天然タウリンは魚介類のアミノ酸からなるもので、通常のタウリンは化学合成されたものが多く飲み続ける事で体に良くない反応がありますが、天然タウリンは赤ちゃんの粉ミルクなどにも使用されるほどの良質なタウリンといえます。
◆メチオニンはアミノ酸の一種で、体の中では合成されない物質です。従って必ず外からの摂取が必要になる成分といえます。ストレスなどで気分が滅入って憂うつになるなどの症状やアレルギーを抑制するそうです。
◆ミレットエキスは雑穀植物エキスからなり、その成分には上記にあげたようなシスチン、メチオニン、ロイシンといった高分子のアミノ酸成分や、ケイ素、ビタミンB2,6など毛髪に必要な成分がギッシリ詰まったエキスです。
日頃の食事が少し滞ってもコレを補っていれば心配ないということになるようです。しかし、これらの育毛に必要な栄養素がたっぷり入っている事を知っただけでも、髪が生えて来そうと言えますね。
しかし、成分はまだまだあるようです。これは3つの中の1つに過ぎません。次の特徴では健康維持に欠かせない成分のようです。
マイナチュレ2つ目の特徴【健康・美容】成分
マイナチュレサプリは健康や美容維持に欠かせない、バランスの良い成分を配合しているようです。その成分とは、今盛んに注目されている植物酵素やタンパク質です。ビタミン、ミネラル、カルシウムや良質のたんぱく質などがギッシリ!と含まれているようです。
■健康を維持する植物酵素には次のような成分が含まれています。
◆ビタミン群には、ビタミンB6、ビタミンB12、ビオチン、葉酸。
◆ミネラルには、亜鉛、クロム、セレン、銅。
◆カルシウムには、ホタテ貝殻
不規則な生活、ストレス、喫煙、深酒、夜更かし、睡眠不足などにより日々減って行く減って行く体内酵素をより取り込む事で、体を健康へと導くことができるといえます。
■美容を支えるタンパク質には次のような成分が含まれています。
◆コラーゲンは、皮膚や臓器などの細胞を包む強い繊維質のタンパク質で構成されて、美容には欠かせない存在です。
◆椿種子エキスは、コラーゲン、ヒアルロン酸が多く含まれており、肌の細胞には必要な成分といえます。
◆ヒアルロン酸は、皮膚の保湿という面で欠かせない成分といえます。シワ、たるみ、くすみ、ハリなどに必要な成分といえます。
◆ビタミンCは、各栄養素はビタミンCによって体内に吸収されます。より吸収力を良くするには欠かせない成分です。
マイナチュレ3つ目の特徴【無添加】処方
サプリは毎日摂るものです。添加物入りのサプリを毎日摂る事は、穴の開いたバケツに水を注いでいるのと同じ結果になります。マイナチュレサプリは、健康な体つくりが、安全面に対してもより安心して摂取できるように作られたサプリといえます。
厚生労働省によって定められている基準がありますが、第3者によって厳しく定められた基準をクリアしています。
徹底的な製品管理のもと、衛生管理面、製品検査面での厳重なチェック体制や、製品に使用されるカプセルの製造にまで、徹底的に拘って作られているようです。
空気中の放射性濃度や、物質の農薬残留などの厳しい厳重な検査を実施しているようです。
このように、体つくりに欠かせない安全面に配慮したサプリなら毎日飲むという面からしても心置きなく続けられる健康サプリになるといえます。
そして育毛を考えた場合、育毛剤とマイナチュレサプリを一緒に摂ることで、より良い育毛につながる事も!もっと裏を返せば、良い育毛をした人はカラダが健康になっている、ということになります。
マイナチュレ サプリは【こんな人におススメ】です
「育毛剤と一緒に使いたい」「カラダを元気にしたい」「食事からとるのはめんどくさいので手軽に摂りたい」「サプリを摂りたいけど体の負担になりそう」「体に良い成分を摂りたい」「エイジングケアがしたいけど良いサプリが見つからない」
ストレスや不規則な生活、睡眠不足、喫煙など健康に不安のある方、美容成分で若さを今一度!エイジングケアを求めたい方、薄毛や抜け毛、髪のトラブルに悩まれている方など不安材料をお持ちの方に特におススメしたいサプリです。
今、大変人気があり、多くの人達に愛用されているマイナチュレサプリ購入に際しては、6大特典があるようです。
もし、気に入らなければどうすればいいのかな?と、あなたが気になっている「全額返金保証」もしっかり付いています。その内容は次のようになっています。
初回のお客様限定で、万が一商品にご満足頂けない場合は、商品代金をお返し致します(定期コースの育毛剤のみ初回注文日より90日以内上限3本、その他は初回お届け日より8日以内上限1本。送料はお客様ご負担、使用済み可)。商品に絶対的な自信があるからこそ、今回このような制度をご用意しておりますのでまずはお試しください。
安心して育毛や健康に専念できるようになっているのも魅力になっています。
また、定期コースにした場合、途中で解約したいと思う事が出てきた時は、次のような対処方法があります。
(定期コースの一時ストップ・解約時の対処方法)
しばらくお休みしたい、解約したい、再開したい、場合は次回到着予定日の7日前までであれば変更を承っております。こちらはお問合せページに何月分のお届けから○○と、ご希望を記載の上、弊社までお問い合わせください。
※ 尚、弊社配送状況やお届けの地域・交通事情によってはご希望の日時に添えない場合もございます、予めご了承ください。
※ 発送準備に入った商品のキャンセルは原則不可となりますので、予めご了承ください。
定期コースを申し込んでみたものの、やっぱり解約したい、と思た場合でも心配いらないといえるでしょう。
価格は、6,523円+税+送料になりますが、定期購入の場合は5,695円+税で送料は無料になります。定期購入の場合、単体で購入するよりも送料も無料になり価格的には断然お得になっています。
他で売られている育毛専用サプリなどもありますが、マイナチュレサプリの定期購入はお得といえます。況してや体の健康を考えての育毛サプリはマイナチュレサプリ独自といえます。「急がば回れ」といったカラダ全体の根本的な考えからの育毛サプリと言えるようです。
育毛面、健康面、さらには美容面などを考慮に入れた場合、通常の育毛サプリなどと照らし合わせても、からだ全体の健康面を考えたマイナチュレサプリは男女問わず、おススメしたいサプリです。あなたのチェックリストに是非入れておく事をおススメします。
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text:
家の玄関、玄関ホール、LDKはその家の顔であり、お客様の自慢の空間となりますので、 一番重視しています。
施工中変更の多い箇所は、新築の場合、間取り変更は変更するたびに市に変更届が必要なため、 なるべくお客様の負担を減らすためにも、建築確認を下ろす前に何度も打ち合わせをして、 変更を出さないようにしています。


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企業が利益を上げるということは、どういうことでしょうか?
まずは多くの方に、自社の製品やサービスを支持していただいている、ということです。
そのために、企業自身も切磋琢磨し、よりいいものを作り上げる努力が必要です。
消費者とすれば、既存のよりいいものであれば、選択肢が増え、より良い生活ができます。ですから、それは自社だけではなく、消費者にも貢献することになります。
また、企業が安定した経営を続ければ、雇用も継続するということです。
いつ解雇されるか分からない企業、給料がいつも遅れる企業に、勤めたいと思う人はいるでしょうか?生活がかかっていれば、安定した雇用を約束してくれる企業に勤めたい、と思うのは自然な考えです。
さらに、企業が利益を上げれば、納税義務が発生します。企業の納税とは、利益の一部を、社会に還元する、ということです。税金収入は、教育・福祉・医療・安全等々、公共の利益のために使われます。ですから、企業が利益を上げることは、社会貢献なのです。
何より、上記のことが実現されている企業で働く人たちの多くは、やりがいを持って働いているのではないかと思います。人生の限られた時間の中で、もっとも多くの割合を占める職場での時間が、「ここで働いていてよかった」と思えるなんて、本当にすばらしいことだと思います。


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text:
とびきり美味しいジャムはどんなジャムですか?フランスのchristine ferber、La Grande Epicerie de Paris?いいえ、ドイツの人たちが大好きなのは手作りジャムです。
作業が大変なのはさくらんぼ。収穫するのが大変なのと、種を抜くのと、果汁の色が濃いのと、実が小さいのと、とにかく面倒。友人から手伝いを頼まれたこともあります。
自分でジャムを作るときは、絶対に新鮮できれいな果物を使うこと。熟れすぎて安くなって値引きされているような果物では美味しいジャムはできません。新鮮できれいな果物はお値段は少々高くなりますが、それでも日本で買うよりも断然安いです。鮮度が落ちやすい苺なんかは自分でつみにいくのがベストです。
充実したジャム専用の砂糖
ドイツにはジャム専用として販売されている砂糖が各種あって、とても安くどこのスーパーでも売られています。ほんとうに色々種類があって、普通の砂糖でもできるのですが、ここではとりあえずジャム専用で一般的によく使われる砂糖だけをご紹介します。
Einmach Zucker (ジャムなど煮込み保存用砂糖)
Wikipediaの説明↓をザックリ日本語にすると、結晶の大きめな煮込み用の砂糖で、あわ立ちが少なく、なべ底で焦げたり、固まったりしにくい砂糖です。
Die großen Kristalle lösen sich langsamer auf als üblicher Haushaltszucker. Dadurch entsteht beim Kochen des Obstes weniger Schaum und durch das langsamere Schmelzen der Zuckerkristalle verringert sich das Risiko, dass der Zucker am Topfboden anbrennt oder Karamellklumpen bildet.
とはいっても普通の砂糖なので、煮詰める時間は果物に左右されるし、甘いいちごなどの果物はレモンジュース(クエン酸)を足したり、ちょっとハードルが高い感じがします。ジャムが固まらない、というのは経験の浅い人にはよくある失敗です。
このような砂糖でジャムを作る場合は、砂糖を果物にまんべんなくまぶして、何時間も静かに置いてしっかり水分を果物から出して煮ると教えてもらいました。このあたりも少々面倒なので、わたしは下のGelierzuckerが好きです。
Gelierzucker (ゼリー化砂糖?)
こちら、ジャム初心者でも失敗の少ないGelierzucker。これは、砂糖に最初からペクチンが含まれていて、一定時間沸騰させてそのままビンに詰めればかなりの確立で成功するという便利な製品です。
これには、果物と砂糖の比率が1:1や、2:1や、3:1などの種類があって、数字が大きいほど果物に対する砂糖の量が減って甘みの少ないジャムが出来ます。日本で一般的な果物のジャムだけでなく、果汁もGelierzuckerで調理してジャムと同じようにビン詰めできます。
日本人的には砂糖は少ないほうがよい、と考える人も多いかと思います。でも砂糖が少ないということはその分保存効果が薄れるということでもあります。ですから、2:1や3:1という砂糖には、ペクチン以外に、ソルビン酸が添加物として混ぜてある商品が多いのです。
↑こちら、Südzucker Gelierzucker 2plus1の成分表示。Citronensäureクエン酸、Sarbinsäureソルビン酸。ペクチンは植物性ともかかれています。
せっかく手作りするのに、添加物は残念だから嫌、と考えるか、砂糖多すぎのジャムのほうが添加物が入っているよりよい、と考えるか、そのあたりは人それぞれだと思います。とりあえず気になる方は成分表示を確認して選ぶとよいでしょう。オーガニック(Bio)系の製品ではソルビン酸が含まれていない2:1もありますが、お値段3倍ぐらいです。
Gelierzuckerを使ったわたしのジャム作り
ソルビン酸は少々気になるけど、まあよし、と思ってわたしは普段2:1のGelierzuckerを使っています。どの果物を使う時でも、ジャム作りには最近はこれしか使っていません。とにかく失敗が少ないのと、短時間で作れてしまうのがよいのです。
普通の砂糖でジャムを作っていたときもありましたが、普通の砂糖で作ったジャムはある程度の時間煮て水分を飛ばさないと固まりません。Gelierzuckerは製品によって違いますが、3分か4分沸騰した状態をキープすれば、そのままほぼ確実にきれいに固まります。
短時間で煮てさっと仕上げるので、ジャムの色もきれいに残りますし、元々の味がしっかり残ります。2:1でも地下で保存すると1年ぐらいは腐ったりせず美味しく食べることができます。
苺などの酸味が少ないフルーツでジャムを作るときには、Gelierzuckerを使う場合でもレモンジュースか、クエン酸を加えます。
苺ジャムをGelierzuckerで作ってみましょう
いろんな作り方があるのですが、これがわたしが一番楽でかつ成功率が高いと思う作り方です。重要ポイントは鍋の大きさ。最初の頃はどのぐらい大きければよいのか分からず、失敗しました。材料が3分の1ぐらいの高さまでのかなり大きめの鍋を使います。
ごろごろ苺のジャムはわたしのまわりのドイツ人では苦手という人が多いです。一度バーミックスを使ったこともありますが、それはちょっとやりすぎな感じになってしまったので、苺ジャムの時は、マッシュポテトを作る道具で潰す方法に落ちつきました。
へたを取った苺をサッと水で洗って水分をしっかり取ります。丁寧に作りたいなら、ふきんやキッチンペーパーで拭いてもよいぐらいです。まあザルで水を切るぐらいでも大丈夫。
鍋に果物と砂糖を交互に入れて砂糖と果物が別々に固まらないようにします。このまますぐに煮始めてもいいし、数時間置いて果肉の中の水分を出しても。
中火から強火で蓋なしで火にかけます。
火にかけている途中に苺を潰して、レモンジュースかクエン酸を入れてよく混ぜます。
鍋全体がしっかりあわ立つぐらい沸騰しはじめたら、ふきこぼれないように火加減を調整しながらGelierzuckerの説明に書かれている分数だけ沸騰をキープします。(普通は3分か4分)
苺の場合はあくが沢山出るので、沸騰している間に水を張ったボウルとお玉で取ります。
別の鍋で熱湯消毒しておいたグラスと蓋にジャムを詰めます。
静かにそのまま冷まして、冷えたら温度の一定する地下室などの冷暗所で保存します。
こうやって作ったジャムはうちの保存条件で1年ぐらい持ちます。(使用する砂糖はSüdzucker Gelierzucker 2plus1です)詰めたジャムのビンを熱湯にかけてもういちどしっかり殺菌する人もいますが、わたしは熱湯消毒したビンと蓋に、ジャムを熱いまま詰めて保存するだけで大丈夫。カビが生えたことはありません。
Weckのビンで脱気したり、普通のビンでも、熱いジャムを入れて逆さにする人も多いですが、わたしはこれが面倒で嫌いなので、やりません。ビンも蓋も内側は絶対に手でもふきんでも触らず、水分は降って落とします。熱湯消毒したビンはお湯から出して水気を振り落としてそのまま熱いジャムを詰め、お湯から出してすぐの蓋をします。
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終戦70年を期にしたドイツの決意、子供番組にもはっきりと。
AKOさん、こんばんは。 コメントありがとうございます。AKOさんはすっかりドイツの生活に満足...
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その前の路盤工事、型枠を設置するなどの工事も費用には含まれておりません。
スプレーデッキ、ストリートプリント、ステインクリート
スプレーデッキ、ストリートプリント、ステインクリートなど、既にあるコンクリートアスファルトの見た目をきれいにするためのものについては、コンクリートやアスファルト舗装をすること自体は含まれておりません。
今あるものに対して施工するための費用です。ただし下地のコンクリート舗装やアスファルト舗装にひび割れが生じていたり、欠損部があった場合に補修が必要な場合、または極端な汚れがある場合の洗浄費用などは別途必要となります。
スタンプウォール、モルタル造形
スタンプウォール、モルタル造形などの壁面の化粧工法はブロック塀やコンクリートの壁、セメント系の下地ボードなどがあるところに化粧をするための費用です。
ブロック塀やコンクリートの壁、セメント系の下地ボードなどを作るための費用は含まれておりません。
また、壁にひび割れ、欠損部などがある場合に補修などが必要な場合や極端な汚れがある場合の洗浄費用等は含まれておりません。
実際に使ってみたいと思ったら・・・
当社はスタンプコンクリートなどの資機材の専門メーカーであるため全国の業者さんへの資機材の販売と比較的大型の現場の工事請負を行っております。
一般のお客様からスタンプコンクリートなどの工事は本社のある静岡と営業所のある岡山及び愛媛あたりのみ例外的にお請けできますが、それ以外の地域では直接お請けすることはできません。
ご自宅のお庭や外構にスタンプコンクリートなどの景観工法を使ってみたいとお考えの場合、大きく分けて以下の2つの方法がございます。まずは1をご検討ください。
1. お近くの外構工事店さま、工務店様などにご相談する
景観工法はあくまで外構工事全体の一部のそれも表面の仕上げ方法にしかすぎません。
コンクリートを流し込むために土を掘ったり、ブロック塀を立てたりなどそれ以外の工事のほうが多いため全体を外構工事店や工務店様にまとめていただいたほうがスムーズです。
外構工事店さま、工務店様などにお伝えいただく際は、『駐車スペースの仕上げをスタンプコンクリートにしたいのですが・・・』のようにご相談いただくのがよいかと思います。『アプローチに石を貼りたい、アルミフェンスは○○メーカーの△△というものを使いたい・・・』という感覚と同じです。
外構工事店様にご相談いただいた場合、ご相談先の外構工事店様が自社でスタンプコンクリートの工事ができる場合はそこのお店で直接していただけますし、できない場合には当社のようなスタンプコンクリートの専門業者に相談が来て、専門業者が外構工事店様の下請けでその部分のみを受け持つことになります。
スタンプコンクリートの専門業者と外構工事店様などはお互いが建設業者同士ですので、現地で打ち合わせなどしなくとも電話でのやり取りだけでほとんどの場合打ち合わせは済んでしまいます。また、デザイン決めなどは実際にお客様と何度か打ち合わせする必要が出てきますが、そのようなこともお客様と直接お会いするお近くの外構業者様が代行するほうがスムーズに進みます。
費用に関しても、様々な打ち合わせを代行していただける外構業者様の下請けで行う場合には、その分の経費と手間暇を抑えた業者間価格を外構工事店様にご提示します。仮に当社がエンドユーザー様と直接お取引する場合にはそのような手間にかかる経費をどうしても加算する必要があるため、必ずしも直接依頼すれば安くなり、外構工事店様を窓口にしていただくと費用が高くなるということではございません。
2. 当社に直接相談する
本社のある静岡と営業所のある岡山または愛媛に関しては直接工事をお請けすることも可能です。
基本的には外構での使用の場合、外構工事店様にご相談いただく方が小回りも効くためお勧めいたしますが、スタンプコンクリートやモルタル造形をふんだんに使用した個性的で比較的大きな規模の外構をご希望される場合には直接ご相談いただくことも可能です。
専門メーカーならではのアドバンテージがございますのでそれなりにメリットがございます。
エンドユーザー様との直接のお取引の場合、打ち合わせなども頻繁になるため、スタンプコンクリートなどを使って新しく外構工事を行うということであれば100万円程度以上、スプレーデッキやスタンプウォールなど既存のものに対する化粧のみということであれば50万円程度以上の工事金額を目安にご相談を賜っております。


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このセサミンは、脳神経細胞の酸化によるダメージを防いでくれます。
またゴマには”若返りのビタミン”と呼ばれている「ビタミンE」が豊富に含まれているため、老化対策にも優れた食品と考えられています。
✅「は(わ)」:ワカメ
ワカメをはじめ、昆布・もずく・ひじきなどの海藻類にはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
海藻類は健康によいだけでなく、認知症の予防にも効果を発揮するはずです。
ところでワカメや昆布を食べると髪の毛が生えてくるって本当なのでしょうか?
以前、一緒に働いていた内科の先生が、70才くらいなのに髪の毛が黒々としているのがすごいという話になりました。
本人に聞いてみると「僕は〜、ワカメが好きなんだなあ。そのおかげかな?」って笑顔で言われていました。
ワカメってアンチエイジング効果があるのかな?
ニンジン・トマト・ピーマン・ブロッコリーなど、特に緑黄色野菜に多く含まれている「Bカロチン」には、細胞障害性のある”活性酸素”を除去する効果があります。
初期のアルツハイマー病の患者さんが、ブロッコリーを食べて記憶力が改善したという報告もあります。
毎日野菜を摂取することは、健康維持のためにも重要です。
サバやイワシなどの青魚には、認知症予防効果があると言われている「DHA(ドコサヘキサエン酸)」や「EPA(エイコサペンタエン酸)」が多く含まれています。
また鮭やイクラに多く含まれている「アスタキサンチン」という物質も抗酸化作用があり、認知症予防の効果が期待されています。
ホタテ貝やホヤ貝などには、認知症予防効果で最近注目されるようになった「プラズマローゲン」という物質が豊富に含まれています。
このプラズマローゲンサプリメント(プラズマローゲン18000クリルオイルプラス )としても販売されているので、認知症が不安な方は試してみてもよさそうです ^ ^
椎茸(しいたけ)・えのき・しめじなどのキノコ類にはグルタミン酸が多く含まれています。
このグルタミン酸には、脳細胞の老化を遅らせる効果があると言われています。
食物繊維も豊富で低カロリーな食品なので肥満を防ぐこともでき、生活習慣病の発症予防にもつながります。
ちなみにうちの子は、しいたけが大の苦手です ^ ^
じゃがいも・さつまいも・里芋などの芋類には、脳の栄養分となる炭水化物や糖質が豊富に含まれています。
特に山芋の中には「ジオスゲニン」という成分が含まれており、脳の情報伝達機能に関わる物質として、認知症予防のためのサプリメントにもなっています。
しかし糖質が豊富な分、芋類は食べ過ぎてしまうと簡単に太ってしまうので、みなさんくれぐれもご注意くださいね ^ ^
それでは認知症予防効果のある食品「孫は優しい(まごわやさしい)」をまとめてみましょう。
・・・セサミン 、ビタミンE
・・・マルチビタミン&ミネラル
・・・EPA&DHA 、プラズマローゲン
Amazonでも購入できるサプリメントを医師であるアキラッチョが「もし自分が買うなら」という気持ちで厳選してみました。
ぜひ、参考にしてみてくださいね ^ ^
認知症予防だけでなく、脳卒中や心筋梗塞などの病気を予防するためにも、今日から「孫は優しい」食事を取り入れていきましょう!
元気なおじいちゃんやおばあちゃんがいっぱいの高齢化社会を、みんなで楽しもうではありませんか♪
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■ 下克上受験で医学部合格、脳神経外科医となる。大学病院から脱走し、日本一のゴッドハンドに手術を学ぶ。
■ アラフォーでセミリタイアし、農村地域で診療開始。『脳の病気』や『スローライフ』についてのブログを運営中♪
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本当に自分に合う転職エージェントを見つけられる
本当に自分に合う転職エージェントを見つけられるのは、複数のサービスを併用するメリットですよ。
転職活動を全面的にサポートしてくれる一方で、次のように転職エージェントが合わないと感じる求職者は少なくありません。
・自分の担当となったコンサルタントの対応が的確ではない
・紹介される求人がどれもイマイチで中々マッチしない
・職務経歴書の添削や面接対策などのサポートが不完全
もし1社の転職エージェントしか利用していなければ、「こんなものかな」「仕方がないよね」と片付けてしまいます。
しかし、複数の転職エージェントを併用していれば比較検討ができますので、自分に合うサービスを見つけられる理由はお分かり頂けるのではないでしょうか。
1つのサービスだけに登録して転職活動を行っていた場合、担当者と相性が合わなかった場合は次の手段を取ります。
①他のコンサルタントやアドバイザーへの交替を依頼する
②担当者ではなくエージェント自体が合っていなかった
③別の転職エージェントを探して登録する
これは多大なタイムロスに繋がりやすいため、最初から複数の転職エージェントへと同時登録してみてください。
キャリアコンサルタントから様々な意見をもらえる
担当のキャリアコンサルタントから様々な意見をもらえるのは、複数の転職エージェントの併用がおすすめの理由ですね。
同じ人がキャリアカウンセリングを受けたとしても、全ての担当者が同じ考え方をしているとは到底思えません。
・コンサルタントごとに違った角度からアドバイスをもらえる
・業界の将来予想が異なる(違った職種の求人を紹介してくれる)
・求職者の強みやアピールポイントを違った視点で捉えてくれる
つまり、複数のコンサルタントから意見をもらえば上記のようなメリットを得ることができますので、キャリア形成の参考になりますよ。
自分を客観視して見つめ直すのは意外と難しいことですので、色々な人の意見を聞き入れて効率良く転職活動を進めてみましょう。
紹介してもらえる求人数が増える
転職エージェントは、各社独自の非公開求人を取り扱っています。
非公開求人とは一般的な転職サイトやハローワークでは取り扱っていない求人を指し、企業側が効率良く採用活動を進める目的で作られました。
大手企業や有名企業が公開求人として募集するとかなりの数の応募が来て担当者が業務へと追われてしまうため、あえて非公開としているわけですね。
同じ転職エージェントでも、A社とB社では非公開求人の質や種類が異なりますので、併用すれば確実に求人の選択肢が増えます。
求人の選択肢が増えれば増えるほど希望の転職を叶えやすいため、紹介してもらえる非公開求人の数が多い方が良い理由はお分かり頂けるのではないでしょうか。
また、同じ求人を取り扱っていたとしてもエージェントの選考で落とされるケースはありますので、以下のように複数のサービスを併用すべきです。
①転職エージェントには数多くの求職者が登録している
②A社では○○株式会社へと伝える前にエージェント側の選考で落とされる
③B社では応募の意思を○○株式会社へと伝えてもらうことができる
④併用したことで結果的に自分とマッチする○○株式会社へと入社できた
転職エージェント側の事情で、企業へと全ての応募者を紹介できないのは仕方がありません。
そのため、求人数を増やして希望の転職を叶えたい方は、2つや3つの転職エージェントへと登録してみてください。
用途や目的に合わせて上手く使い分けることができる
用途や目的に合わせて上手く使い分けることができるのも、転職エージェントの併用がおすすめの理由ですよ。
各エージェントによって、強みや特徴にはこんな違いがあります。
・取り扱う求人数が多い
・求人の質が高い(ブラック企業が皆無)
・企業に合わせた面接対策が充実している
・既卒者やフリーターへのサポートが専門
「求人数の多いA社をメインで利用して、面接対策が得意なB社を補助的に利用しよう」と併用すれば、転職の成功率は確実にアップするでしょう。
複数のエージェントを使い分けるにしても、メインで利用したいサービスは最大手のリクルートエージェントですね。
転職業界で名前を知らない人はいないほど知名度が高く、リクルートエージェントの魅力を幾つか挙げてみました。
・非公開求人の数が10万件を超えている(求人全体の約90%)
・様々な業種や職種の求人が用意されている総合型のエージェント
・それぞれの業界で専門的な知識を持つアドバイザーが支援してくれる
・転職で便利なコンテンツを全て無料で使用できる
登録はオンライン上で簡単にできますので、まずはリクルートエージェントへと転職相談をしてみてください。
リクルートエージェント公式サイト
転職エージェントの併用を担当者へと伝えるのは大丈夫なの?
複数の転職エージェントを併用するに当たり、「担当者へと伝えるのは大丈夫なの?」という疑問を抱えている方は少なくありません。
確かに、他の転職エージェントも使っていると伝えるのは何となく申し訳なくなりますし、「黙っておいた方が良いのでは?」と考える人が多いですね。
しかし、結論から言うとどちらのコンサルタントにも「○○社と併用しています」と伝えるのはOKで、その理由を見ていきましょう。
・転職エージェントが流行り始めた2006年頃とは違い、今は複数のサービスを併用して効率良く転職活動を進めている人が増えている
・面接日の調整や求人の案内にダブりが生じ、応募企業との折り合いがつかなくなって逆に面倒な状況になりやすい
・担当のコンサルタントやアドバイザーに緊張感が生まれ、「もっと質の高いサービスを提供しなければ!」と考えてくれる
・併用の事実を伝えてもらえずに、コソコソと裏で動かれるのを嫌う担当者が多い
上記で紹介したリクルートエージェントだけではなく、マイナビエージェントやDODA(デューダ)など他の大手の転職エージェントでも、掛け持ちや複数利用を禁止する規定は特にありません。
多くの求職者が行っているのは紛れもない事実で、担当者に伝えても「そうなんですか」とビビらずに普通のことと捉えますよ。
逆に内定が決まる土壇場で言われる方が向こうからすれば迷惑な話ですので、初期段階で掛け持ちの事実を伝えてください。
同じ求人へと複数の転職エージェントから応募しないようにしよう
転職エージェントの併用を担当者へと事前に伝えた方が良いのは、同じ求人へと応募しないようにするためです。
もし黙っていて複数のエージェントから同じ求人へと応募したとすると、最終的にどちらにするのかあなたが選ばなければなりません。
そんな状況となるとエージェント側は企業や他社のサービスと掛け合わなければならず、大きな揉め事やトラブルに繋がる可能性があります。
応募する企業にも悪いイメージを与えてしまいますので、掛け持ちして転職活動を進める予定の方は十分に注意しましょう。
以上のように、自分に合う転職エージェントを探したり紹介してもらう求人の幅を広げたりするためにも、2つや3つのサービスを積極的に併用すべきです。
多ければ多いほど良いという単純な話ではないものの、掛け持ちしたとしても求職者であるあなたに金銭的な負担はありませんよ。
「大手の総合型の転職エージェント」と「専門分野に特化した転職エージェント」といった組み合わせで併用し、転職の成功率を高めてみてください。
転職エージェントを利用するメリットと選び方で押さえておきたいポイント
仕事を辞めたい理由と今すぐに行いたい対策
誰にでも起こりうる“5月病”症状と解消法とは?
おつかれさまです!「残業が多い」「給料が安い」「取引先や上司との付き合いが苦手」「もっとステップアップしたい!」などなど仕事についての悩みはつきませんよね。そんな悩みがほんのちょっとでも楽になれば嬉しいです。


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とはいえ、旅行を十分に満足なものにするためには、事前の入念な準備が必要不可欠だったりもします。
目的もなく旅行に行ったとしても得られるものはあまりないかもしれないですし、きちんと下調べをしておかないと時間を無駄にしてしまう可能性もあるでしょう。
せっかく、時間とお金をかけて旅行をするのであれば、そのような思いをすることのないように、しっかりと準備しておきたいものです。
旅行をするうえで決めておきたいことというのはたくさんあり、例えばどんなスポットを巡るのかというスケジュール、食事をする場所、泊まるホテル、予算、交通ルートなどが挙げられるでしょう。
事前にきちんと決めておくことができれば、旅行当日も余裕を持って楽しむことができ、結果として旅行を良いものに出来るかもしれませんね。
今回は、旅行の中でも特に重視したい、ホテル選びに関してのノウハウをお伝えしたいと思います。
ホテル選びをするにあたっては、特に女性の方であればホテルの衛生面をしっかりと重視して選んだ方がよいです。 旅行の期間中、ストレスなく過ごすためには衛生面の良し悪しに左右されるケースが多いですから、満足のいく旅行にするためにもこだわって探しましょう。
口コミサイトを駆使する
ホテルの良し悪しを見極めるためには、もはや口コミサイトの利用は必要不可欠とも言えるでしょう。 口コミサイトから得られる情報量は非常に多く、宿泊するうえで有益な情報を得られます。 ホテル選びにはとても役立つものとなりますので、ぜひ活用してみるとよいでしょう。


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恐怖症は治すことができる病気なので絶対に諦めないでくださいね^^
そのうちの1つの異性恐怖症とは、異性に対して異常なまでの恐怖感や不安感、嫌悪感、赤面、手足の振るえなどが現れる症状の事を言います。
異性恐怖症になるきっかけは、親・兄弟などからの虐待、性的虐待、幼少の頃からのいじめなどがトラウマとなり、それが原因になる事が多いようです。
私の友人にも異性恐怖症を持つ方がいたのですが、彼女自身、家庭内で色々と大変だったようで、特に父親との関係が非常によくなかったようです。
というのも、ご両親の不仲で、母親に対する父親の姿に物凄い嫌悪感を抱いたまま、社会人になり、それまでは、学校も女子高に通っていたようなので、男性に対しての免疫がなかったらしく、社会に出て男性と接触する機会が多くなるにつれて、異常なまでの恐怖感や不安感が出てくるようになったそうです。
彼女のように、親・兄弟などの肉親関係が原因で、異性恐怖症を発症するケースも多くあるようです。
特に親からの影響が子供にとって一番強く、それが根強く残ってしまうため、異性恐怖症を克服するのに時間がかかってしまうようです。
これらは女性が男性に対してだけではなく、男性が女性に対しても異性恐怖症を起こす事もあります。
どちらの場合も、社会に出て将来的に結婚に対しても前向きになれず、異性恐怖症を克服しないまま結婚をされると、後々に家庭生活で配偶者との生活が困難になり、離婚に至ってしまう事もあります。
短期間で異性恐怖症が克服できる治療法とは?
どんな治療法にも効果に個人差はありますが、この治療法は異性恐怖症に対しても
高い効果を期待することができるので、試してみる価値はあるかもしれません。
誰でも簡単に自宅で動画を見ながら実践することができる治療法なので
「人に知られることなく異性恐怖症を克服したい!」という方におすすめの治療法です。
>>薬を飲むことなく自宅で恐怖症を改善する方法<<
恐怖症は治すことができる病気なので絶対に諦めないでくださいね^^
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すれ違う時、無言のまま拳を相手に叩きつけるという習慣がいつのまにか出来上がっていた。パンチを放つ方が悪いのではない、隙を見せる方が悪いのだ。顔を標的にするのは一般常識として無しだったのが救いだったが、突然攻撃するのはアリだった。治安の悪いリマやデリーよりも、家の方が被弾する確率が高かった。挨拶はいつだって、『おはよう』や『おかえり』ではなく、『ゴスッ』、『ドンッ』といった鈍い音だった。
いつだか弟とケンカになって、仲裁にはいった親父は、収まらない俺たちに向かって、『相手を殴るならコレを殴れ!』と尻を出してきた。俺が生まれて初めて経験した手首の捻挫は、このときに起こったものだった。元アメフト選手の尻をナメてはいけない。舐めてもいけない。
犬にとっては、家の中は階級制度で区分けされている。一番世話をしてくれる人が主人、その他は自分以下の下僕である。家で最も物理的な力があった親父は、犬に最も吠えられる下僕だった。『ゼロ秒思考』とか言ってるくせに、犬に吠えられてるときは5秒ぐらいワナワナと震えていた。
そんな頃を思い出しながら、俺はそそくさと準備をしていた。そして、講演会が始まった。
話を始めて10分後、俺はびっくらこいていた。俺の知っている親父ではない。紛れもなく、世界の一線で長年戦ってきた男の声であり、話であり、姿であった。2時間でガトリング砲のように話し、45の質問を捌き、そのいくつかをコンマの速度でぶった斬る姿を見て、ああこうやって世界で戦っていたのか、と、一人感慨に耽っていた。
話の内容は、本の主題でもあったゼロ秒思考を実現させるメモ書きに関する一部を除いてほとんど忘れてしまった。ただただ、衝撃だけが残った。他の参加者が受けた衝撃とは違う、俺だけの衝撃。
おお、親父、ちゃんと働いてたのか!!!???
知ってはいたが認めたくなかった、しかしずっと興味はあって、でも確かめる勇気を持てなかった世界、それを、2時間という短時間ながら知ることが出来た。
終わった後の懇親会でも訳の分からない勢いでしゃべったあと、いつものドラえもんのような歩き方で帰っていった。
親父が帰ったあと、参加者みんなから御礼を言われて、俺は正直結構な精神の葛藤があった。誇らしい気持ちは確かにある。確かにある。それは嘘ではない。
しかし同時に、とっても悔しかったのも事実だ。少なくない努力と、少なくない実績で、少なからず追いついたと思っていた背中が、実はとんでもなく遠くにあったということを、まざまざと見せつけられたからだ。
ただ俺は、この『悔しい』という気持ちに蓋をせず、きちんと正視することにした。それは俺の成長意欲の現れであり、逆に悔しいとか見返してやるといった感情が一ミリも生まれないようでは、『お前は既に死んでいる』状態だと思っているからだ。
ま、いろんな感情があったにはあったが、FBでは何人かには伝えたように、俺はこの企画に乗ってくれた仲間全員に感謝している。
『永遠のゼロ』が今話題だ。戦争を語れる人が本当にこの世界からいなくなりつつある現在、最後の最後のタイミングに、あの『永遠のゼロ』があったことによって、自分の系譜や起源について考え、会話する機会を、みんなが得られたと思う。本当に大事な話は、身近な人から聞けるってことなんだ。
同様の機会を、俺は今回与えてもらったと思ってる。本当にみんなには感謝してもしきれない。下手したら、将来葬式で後悔するだけに終わってたかもしれないところを、ほんのちょっとの勇気とみんなの支えで、俺は人生有数の貴重な経験をすることができた。
勿論、親父にも感謝している。ただ、その感謝は、少しみんなが想像しているようなものとは違ったものだ。
俺が感謝しているのは、親父が砂場の山や高尾山や富士山ではなく、エベレストのように遠くにそびえていてくれることだ。そして、いまや宇宙空間に飛び出さんばかりの勢いで未だに激しくトレーニングしていてくれることだ。ちょっとやそっと翼を鍛えたぐらいでは飛び越えられない高さにいてくれることだ。
形や道は違えど、俺は必ず俺自身のエベレストや俺の北極星を見つけて、たどり着いてみせる。
そう確信できた日だった。
だから、繰り返すけれど、ぐったり疲れたんだ。
てわけで皆さんありがとうございます!
世知辛い世紀末にこのエントリを読んでいただけたことを感謝します。
我が生涯に一片の悔いなし!
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そのイナゴは鉄の胸当てをつけ、その羽の音は、馬に引かれて戦場に急ぐ多くの戦車の響きのようであった。
それらのイナゴは額に神の印のない人々に5ヶ月に及ぶ苦しみを与えることを役目としており、襲われた人々はあまりの苦しみに死を望むが死ぬことは許されず、ずっと苦しみ続けるのであった。
とても恐ろしげな内容となっていますが、なんとなく未来からやってきたターミネーターのイメージと重なるような部分がある気がしてきます。
だからこそ、新型ターミネーターの名前がRev-9となったのではないでしょうか。
ターミネーター・カールの留守電メッセージが聞ける!
ジョン・コナーを抹殺することに成功したターミネーター T-800は任務がなくなり、人間のことを知りたくなって家族を持つことにします。
助けの必要な母子に救いの手を差し伸べ、良き夫、良き父親として生活を始めるのでした。
カールと名乗り始めたターミネーターは人間として行動をするために仕事もしなくてはならず、その仕事にカーテン屋を始めます。
サラ・コナーの一行がカールの自宅についたとき、家の外に仕事用のバンが駐車されており、そこには「Carl’s Draperies(カールのカーテン屋)」というロゴと一緒に電話番号も書かれていました。
888-512-1984
ですが、この最初の3桁「888」は北米でフリーダイヤルを意味します。
続いて「512」ですが、これは5月12日の意味、
そして「1984」は西暦の1984年です。
では1984年5月12日に何が起こったのかというと、実はこの日に1作目の「ターミネーター」が北米で初公開されたのです。
更に驚くのが、この電話番号、実は架空のものではなく、実際に電話を掛けるときちんと繋がる実在する電話番号なのです。
この電話番号にかけると以下のようなメッセージが流れるようになっています。
“Hi, this is Carl’s Draperies. We have the best drapes and curtains anywhere in Texas, I can guarantee you that. Sorry we are not here right now to answer your call but we will call you back. Until then, hasta la vista.”
(もしもし、こちらはカールのカーテン屋です。テキサス州の中で一番良いカーテンを揃えてお待ちしています。残念ながら今は電話に出ることができませんが、必ずお電話をかけ直し致します。それまで、アスタ・ラ・ビスタ)
最後のアスタ・ラ・ビスタはもちろん、ターミネーター2で登場した有名なセリフからです。
残念ながら僕も数回、この番号に電話してみましたが、ずっと話し中でした…。
ポテトチップスの袋は本当に使える?
サラ・コナーが行方をくらますために携帯電話をポテトチップスの袋の中に入れて、GPSシグナルにつながらないようにしているとコメントするシーンがあります。
実際にこれは、本当に有効なのでしょうか?
じつは、この方法、本当に有効で、携帯のGPSシグナルを遮断させることができるのです。
オーストラリアでは、とある会社の職員が仕事中にゴルフにいくために、上司から携帯のGPSで居場所がばれないように、この方法を使った、という事例が報告されています。
専門的な話をするとポテトチップスの袋がファラデーケージと呼ばれる、導体に囲まれた空間を作り出すための導体製の籠や器として使われている、ということになります。
導体というのは簡単に言うと電気を通しやすい材料。
つまり電気を通しやすい袋のせいで電気が表面に分布し、内側に移動しない性質を利用したもので、例えば飛行機や自動車が落雷にあっても中の乗客に被害がないことはこの性質のおかげということができます。
「死にたくなければついてこい」
ターミネーターシリーズで有名なセリフといえば「アイル・ビー・バック」でしょう。
が、その他にもシリーズを通して必ず使われる有名なセリフがあります。
それが「死にたくなければついてこい」
Come with me, if you wanna live.
となり、生き残りたければついてこい、となります。
1作目のターミネーターでは、カールがサラに対して言ったセリフ。
2作目はターミネーターがサラに対して言った台詞となっています。
4作目のサルベイションではカールがマーカスに対して同じセリフを発しています。
5作目の「新起動/ジェニシス」
3作目には実はこのセリフは使われていません。
代わりにジョンがケイトに叫んだセリフ、
Do you wanna live? Come on!
が近いものと言えるでしょう。
では、「ニューフェイト」はというと、サラ・コナーがダニーとグレースに、
「一緒に来なければ、30秒と持たないわよ」
(Come with me or you’re dead in 30 seconds.)
というセリフが使われているのでした。
脇役で出演したアカデミー賞受賞者
「ターミネーター ニューフェイト」には、なんと2度もアカデミー賞を受賞したことのある人物が脇役で登場しています。
そのシーンは、Rev-9が飛行機から落とされた後。
とある住宅の裏庭で家族でバーベキューを楽しんでいる中、Rev-9が庭にある小屋の上に落ちてきて、小屋を全壊させます。
しかし当のRev-9は全く支障なく、平然と歩いてその場を去っていき、その際にバーベキューで肉を焼いている家の主人に、
「小屋を壊して申し訳ない」
と謝っていくのでした。
このバーベキューを焼いていた人物こそ、その脇役で、その人物の名前はニール・こーボールド。
イギリス生まれの視覚効果スーパーバイザーであり、2000年「グラディエーター」、2013年「ゼロ・グラビティ」でアカデミー視覚効果賞を受賞している人物です。
その他にも2006年「スーパーマン リターンズ」、2012年「スノーホワイト」、2016年「ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー」でノミネートされているほどの実力者です。
ターミネーター1&2と同じ
このバーベキューのシーンでバックミュージックとして流れているのは、有名なカントリー歌手 ドワイト・ヨアカムの「ギターとキャデラック」。
この曲はターミネーター2で、未来からやってきたT 800がバーの中に入って服を探している際にかかっているものです。
曲の動画がありましたので、紹介しておきましょう。
ターミネーター2と同じということで言えば、敵役のターミネーターがヘリを奪って主人公たちを追い回すのも、同じシチュエーションです。
また、ターミネーター1の方からですが、カイルとサラが安宿に身を隠したのと、ニューフェイトでサラ、ダニーとグレースが安宿に身を隠したのも、果たして偶然か、それとも監督のわざと同じにした演出か、そっくりなシチュエーションですね。
トランプ嫌いのジェームズ・キャメロンだから?
ジェームズ・キャメロン監督は地球温暖化をでっちあげとして信じようとしないドナルド・トランプ大統領を嫌っており、2016年に自ら「Not Reality TV」という地球温暖化を題材にした短編映画を民主党の全国大会で上映させたことがあります。
その映画には、アーノルド・シュワルツェネッガーやジャック・ブラック、ドン・チードル、ヒラリー・クリントンらが登場しており、ナレーターをシガニー・ウィーバーが担当しているほどの豪華版。
そのせいもあってか、今回の「ターミネーター ニューフェイト」の主人公の一人はメキシコからアメリカに不法入国した女性 ダニー。
しかもそのダニーが、未来に起こる機械と人間の戦争でリーダーになるということが決まっているストーリーです。
メキシコからの不法移民に対して壁を作り、厳しい取り締まりをしているトランプの政策に対して、何かを言いたいと思わずにはいられないストーリーだとするのは考えすぎでしょうか?
T 800 とサングラス
これまでアーノルド・シュワルツェネッガー演じるターミネーターは未来からやってくると必ずサングラスをして行動をしていました。
ところが、新作「ニューフェイト」では、サングラスをしようとするシーンはあるものの、結局サングラスを手にすることはなく、Rev-9との対決に向かいます。
こうしてみるとサングラスとは、誰かに与えられた命令をこなすだけのロボットであることの象徴と考えることができるのではないでしょうか。
その任務を遂行するために他のものは目に入らないようにする、そんなアイテムであった気がしてなりません。
今回は自らの意思でダニーを守る、と決めています。
より人間に近づき、自我を持ち始めたターミネーターには、もうサングラスは必要ない、ということなのでしょう。
いかがでしたでしょうか?
かなりのトリビア、隠れキャラがあったことがわかったかと思います。
これらを知って映画を見ると、また一段と楽しむことができるのではないでしょうか。
他にもトリビアや隠れキャラ、裏設定などが判明しましたら、コメントいただけると嬉しいです。
映画「ターミネーター」シリーズを視聴できる動画配信サービス紹介
最後に映画「ターミネーター」シリーズを無料で視聴できる方法があるので、お知らせしたいと思います。
その動画配信サービスは「U-NEXT」
しかも条件によっては無料で視聴することができる方法もあります。
U-NEXTで映画「ターミネーター」シリーズを視聴する方法
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マンションリノベーションを設計施工でご提供するアトリエ事務所
広島のマンションリフォーム・リノベーション「工房住空間」 > スタッフブログ > 対面式でワークトップがフラットなキッチン。
対面式でワークトップがフラットなキッチン。
現在マンションリフォームをご相談頂いているお施主様は、対面式でワークトップがフラットタイプのキッチンを希望されています。
既存のキッチン空間は、中古のマンションでよく見られるこういった形。
参考画像:広島市西区I様邸 Before
LDとキッチンはカウンター上の開口部分だけ繋がっています。
キッチンの中が隠れてあまり見えないので「見せたくない」という方にはいいのですが、LDとキッチンが別空間になっているため、キッチンにいると独りぼっちな感じがしてしまうことも。
テレビもあまり見えないし、リビングにいる家族とコミュニケーションを取りながらの炊事は難しいですね。
対面式でワークトップがフラットなタイプのキッチンといえば、こんな感じ。
参考画像:広島市西区I様邸 After
オープンなキッチンになり、とても開放的です。
家族の様子を見ながら、また会話しながらお料理できますし、「ちょっと手伝って~!」も言いやすいですよね。
リビングからよく見えるのでこまめに綺麗にするようになって、ずっと新品のピカピカを維持できるかもしれません!
このタイプのキッチンには、ワークトップの奥行きが80cm位のものと1m少しあるものと2種類ありますので、間取りに合わせて選ぶことができます。


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2019年9月8日、鴻ノ巣山運動公園で「第30回あそびのはくぶつ館」が開催予定!30周年記念の風船とばしも!【城陽市】 - ALCO 宇治・城陽 山城地域の情報サイト
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2019年9月8日、鴻ノ巣山運動公園で「第30回あそびのはくぶつ館」が開催予定!30周年記念の風船とばしも!【城陽市】
2019年9月3日 ALCO編集部 イベント
2019年9月8日(日)、鴻ノ巣山運動公園(城陽市総合運動公園)で「第30回あそびのはくぶつ館」が開催予定です!(昨年のレポート記事はこちら。昨年は雨のため体育館のみで行われましたが、体育館は大賑わいでした!)
昨年行って感じたのは、誰でもウェルカム!な雰囲気で、人とのふれあいもあって温かみがあるな~、ということ。色々遊べて子供たちの思い出にも残るのではないでしょうか?会場には色~んなあそびが溢れていて、まさに「はくぶつ館」でしたよ!
どんなあそびが出来るかと言うと…スポーツクライミング、輪投げ、空気たいほう、玉入れに挑戦、竹馬、大声コンテスト、パターゴルフ、キックターゲット・ビンゴ、古代人に変身~!、ふわふわトランポリン…などなど!(ご紹介したのはほんの一部です。)
子供たちが大喜びしそうな内容ですが、それだけではありません。なんと今回、「あそびのはくぶつ館」は記念すべき第30回!
という事で、10時からの開会式では風船とばしが行われる予定です。城陽市HPによると「数に限りはありますが、申し込みは不要」とのこと。大人の方も参加OKですよ!(天候によっては中止になる場合があります。)
ちなみに鴻ノ巣山運動公園といえば、道路をはさんだ向かい側にロゴスランドがあります。手ぶらBBQを楽しめたり「ふわふわドーム」があったり…もちろん以前からある長~いローラーコースターやアスレチックも楽しめますよ!
第30回あそびのはくぶつ館 イベント情報
日にち 2019年9月8日(日)
時間 10:00~15:00
場所 鴻ノ巣山運動公園(城陽市総合運動公園)多目的広場・体育館
住所 京都府城陽市寺田奥山1
駐車場 有(2時間以上は有料)
※当日は駐車場が大変混み合います。できるだけ無料の送迎バスを利用しましょう。(バスの経路、時刻はこちら)
主催 城陽市青少年健全育成市民会議/城陽市あそびのはくぶつ館実行委員会
・こんなに変わった!2019年6月29日に第2期オープン予定の「LOGOS LAND(ロゴスランド)」に潜入
◆ALCOではtwitter、facebookで記事の更新をお知らせしています。是非フォローして下さいね!
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「愚直力」とは愚かなくらい素直な力。 | ワタスがほりいけいダッ! | 伝統と革新の街・京都ではたらく社長・堀井計のブログ
そこで不肖ワタスが講師を務めたわけです(机上の空論じゃなく実績に裏打ちされた現場を知りかつ理論的にも教えられるという噂で・・)
実践期間の業績も開示されたのですがその中のトップ代理店の社長に結果を受けての感想を求めたところ。
「前回教わったことを兎に角『愚直』に全員で実践した結果です!」
素晴らしい・・ワタスは色んな業界で研修をし、色んな業界のトップセールスたちに触れてきた経験から「トップセールスの共通点は何か?」という質問を受けることが多いのですが、迷わず一つだけ挙げるとすれば、
と答えます。講師の言葉を斜に構えたり、自分のやり方には合わないと否定したり、無理だと諦めずまずは素直に受け入れ、素直に実践してみるヒトです。
(もちろん自分のやり方を貫いて業績を上げるヒトもいます)
「愚直」という言葉を分解すると「愚かなくらい素直にやり続ける」ということでしょう。
ワタシが研修で伝えたことを社長が自ら重要と気づき、組織全体に伝え、そして愚直に実践していただいて、そして結果が出たという報告はワタシにとって何よりの報酬です。
反面少し残念に思えたこともあります。
経営者が研修内容を現場に充分伝えず実践していない代理店さんもあるということ。色んな事情があるのでしょうが、結果的には「実践する価値」「社員に浸透させる価値」を感じられなかったということでしょう。もちろんそこまで動機づけできなかったのは講師の責任でもあります。
ワタシが今回残念に思ったのは、その企業の社員さんがせっかく成長できる芽を、社長自身が摘んでいるんじゃないかと。自分に合わない、自分のやり方と違う、うちは他のやり方でやってるから必要ない、という考えは社長が決めればいいことかもしれません。
でも私自身もそうなんですが、このやり方でいいんだろうか、もっと良いやり方やワタシより良いマネジメントできる奴がいるんじゃないかといつも思ってるからこそアンテナを高くして、情報を吸収し、見よう見まねでも実践に応用していくからこそ少しづつでも成長できるんじゃないかなと思うのですよ。
私はマネジメントに「こうすれば誰でも必ず成功する」なんて必殺技は無いと思っています。だから常に経営者は試行錯誤の連続で、だから素直に受け入れる体質づくりが大切なのではないかと。
でないと、自分はそのまま死んでいけばそれはそれなりに幸せかもしれないけど、せめて縁あって来てくれた社員には成長の機会を与えてあげて欲しいなと思った訳です。
なんて自分が他の経営者を観て感じるというとは少なからず自分にもその兆候があるとも言える訳なので、講師をしながら自分に置き換えて自分を戒めようと思った週末なのでした。
経営者の皆さん、明日から8月ですが顔晴りましょうね~。
カテゴリー:日記のブログをもっと読む
堀井 計(ほりい けい)
ワタスは京都で保険代理店業を中心とするグループを経営しております堀井計(ほりいけい)と申します。こちらのブログでは「あなたらしい素敵な活き方を応援します」をミッションに応援活動として様々な角度から情報を発信し続けていきます。趣味の落語で「ホロス亭エロス」としてたびたび出演しております。まだまだ修行中です。爆笑の渦を巻き起こしたい。


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BL作品 SF・ファンタジー TL作品 アクション・アドベンチャー アニメ化マンガ ギャグ・コメディ グルメ サスペンス・ミステリー スポーツ ドラマ化マンガ ヒューマンドラマ ホラー メディア化マンガ 大人向け作品 女性マンガ 学園・青春 少女マンガ 少年マンガ 恋愛ラブコメ 映画化マンガ 歴史・時代劇 病院・医療系 職業・ビジネス 青年マンガ
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7,980ポイント→3,840ポイント
1巻ずつ買うとポイント還元の金額が下がるので、読むならまとめ買いがお得ですよ!
まんが王国はこのような人におすすめのサービスですよ。
① 漫画好きで日常的に漫画を読む人
② 漫画をお得にまとめ買いしたい人
③ 月額無料で漫画を都度購入したい人
④ 1つのサイトで全部の漫画を管理したい人
⑤ 使いやすいサイト/アプリで漫画を楽しみたい人
\全巻無料で試し読み!/
ebookjapanで「コーヒー&バニラ」を3000円オフで読む!
引用:ebookjapan
ebookjapanの特徴
① 初回登録時に6回使える50%OFFのクーポンを発行!
② 会員登録&月額利用料金が無料!
② 曜日別クーポンやスタンプラリーなど割引キャンペーンが豊富!
③ PayPay利用時の還元キャンペーンが豊富!
④ 初心者でも使いやすいサイト/アプリだと口コミで評判!
ebookjapanはYahoo!Japan系列の電子書籍サイトで、サイト開始から20年以上という歴史がある電子書籍サイトの老舗です。
大手が運営しているだけあって品揃えも豊富で、登録無料で月額料金が無料の都度買い切り型なのも嬉しいポイントです。
ebookjapanでははじめて会員登録した人にはもれなく500円オフのクーポンを配布しています。
引用:ebookjapan
購入金額の50%オフクーポン(上限500円)が6回繰り返し利用できるというクーポンで、トータル最大3,000円の割引となります。
他にもebookjapanでは、以下のような特典やクーポンを配布しており、お得に漫画が楽しめる仕掛けが盛りだくさんです。
初回登録時に6回使える50%OFFのクーポンを発行
曜日別にクーポンや割引などお得なキャンペーン
PayPay利用時の還元キャンペーン多数
Yahoo!プレミアム会員特典多数
スタンプラリーでクーポンが当たる
数年前までは利用者から「サイトが見づらい」「わかりづらい」「お得感がない」など口コミ評価が非常に悪いことで知られていましたが、ここ数年で改善を積み重ね、今では非常に利用者満足度が高い日本を代表する電子書籍サイトとなっています。
特にアプリの方は口コミ満足度が高く、漫画好きで色々なアプリを使ったことがあるという方でも「アプリなら1番使いやすいのがebookjapan」という声が寄せられるほど利用者のことを考えてデザイン設計されています。
当社が2022年9月に実施した全国の電子書籍サイト利用ユーザー100名を対象とした「おすすめ電子書籍サイトランキング」、集まった口コミを一部紹介しますね。
書籍や漫画の種類が多く、読みたいものが割とすぐ見つかると思います。
サイトも見やすいですし、好きなジャンルやタイプの小説や実用書、漫画などがあなたにおすすめの作品として出てくるので、知らなかった作品とも出会えるのが良いところだと思います。
他にも、無料で読める作品や割引クーポンが配布されたりするのも嬉しいです。
支払い方法としてPaypay払いができてポイントを貯められるのでお得感があります。
とにかく漫画の種類が多いです。しかも、最初の数話や1巻などお試しで無料で読める漫画も多いので、新しく読みたい漫画を探しているときにとても便利です。
ソフトバンクやYmobileの携帯を使用していると200円offのクーポンが手に入ったりするのでお得に買えます。
さらにソフトバンクやYmobileのユーザーでPayPayと連携をかけていると還元率が高いキャンペーンをやってくれたりするので、定価の半額近い金額で読めるのでとてもお得です。
無料で見れるマンガが豊富だと思います。
Yahoo毎日くじでクーポンがあたったり、曜日ごとにいろいろとイベントをやっているので、うまく使えばお得に購入ができます。
あとは短い動画を見てもらえるチケットや、コイン、タイマー回復券が意外と使えます!1日に3回のチャンスがあるので貯めて、あともうちょっと見たい!!っていう時に何度も助けられてます。
さらに、定期的に開催されるセール・キャンペーンやクーポン配布も多種多様で頻度が高いことも、大手運営だからこそできることですよね!
引用:ebookjapan
Yahoo系列ということでYmobileユーザーに定期的にクーポン配布をしたりPayPal支払いに対応してポイント付与を行ったりと非常にお得感も大きく、漫画好きユーザーの心をガッチリ掴んで離さない今大注目の電子書籍サイト・アプリです。
ebookjapanで「コーヒー&バニラ」を全巻購入した場合のシュミレーションを見ていきましょう。
「コーヒー&バニラ」(19巻まで配信中)を全巻まとめ買いすると、
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【初回登録3,000円オフクーポン利用】
8,778円→5,778円で読むことができます。
さらに、定期的に開催されるセール・キャンペーンや配布クーポンも併用すれば更にお得に!
\初回50%オフクーポンあり!/
ebookjapanで読む
U-NEXTで1冊無料で「コーヒー&バニラ」を読む!
① 初回登録で600ポイント(漫画1冊分)プレゼント!
② アニメ・映画・ドラマなど映像作品化されているコンテンツも見れる!
③ 電子書籍を購入すると最大40%ポイント還元!
U-NEXTは国内最大規模の動画配信サービスとして有名ですが、実は映画やドラマだけでなく電子書籍にも強いんです!
初回登録の無料お試し期間は31日間ですが、この期間は動画作品が22万本以上見放題なだけでなく、電子書籍では無料マンガが5,000冊以上、雑誌だと150誌以上が見放題です。
これ1つで暇を潰しきってしまえるくらい、娯楽コンテンツのボリュームがあるサービスですよね!
U-NEXTでは、初回会員登録時に31日間の無料お試し期間があります。
この無料お試し期間では、自動的に動画でも電子書籍でも使える600ポイントがプレゼントされます。
電子書籍なら1~2冊分が無料で読めるので、所要時間3分程度で会員登録すれば今すぐポイントをゲットできるので、せっかくならポイントを利用して「コーヒー&バニラ」を読むのがオススメです。
無料お試し期間が終了してからは毎月1,200ポイントが自動配布されますので、漫画なら2冊分が無料で読める上に、もし電子書籍でポイントを使わなかった場合も動画作品でポイントを消化したり、それでも使わなかった分のポイントは翌月に繰り越すこともできます。
月額の利用料金は2,189円(税込)ですが、毎月1,200ポイントがもらえるので実質的には月額989円。
日割り計算するとたったの33円で動画も電子書籍も両方楽しめるので、非常にコスパが良いですよね!
さらに、U-NEXTで電子書籍を購入した場合は最大40%ポイントがポイントバック(還元)されます。
このポイントバックは動画作品をレンタルした場合でも適用となりますので、原作漫画を読んで関連映像作品も見ればさらにお得なポイントバックが適用となります!
還元率は支払い方法によって異なりますので、より高い還元率の支払い方法を選択するのがポイントですよ。
※ポイントバックは決済があった日から32日後に行われます
以下の支払い方法だとポイントバックの対象外ですのでお気をつけくださいね。
・ソフトバンクまとめて支払い
・ワイモバイルまとめて支払い
・Google Play決済(Androidアプリ決済)
アニメ・映画・ドラマなど映像化されているコンテンツも見れる!
「観るのも読むのも、これひとつ」
これはU-NEXTの特徴を表す最大のPR文なのですが、まさにこの通りなんですよね。
話題となった人気漫画はすぐに、アニメ・アニメ映画・実写ドラマ・実写映画といった映像作品化されます。
原作に則った作品もあれば、原作者監修のもとオリジナルな展開を織り込んだ作品など様々あります。
「原作漫画を見てアニメ版を見たくなった!」
「ドラマを見て原作漫画を見たくなった!」
こうした希望をまるごと叶えてくれるのがU-NEXTです。
「コーヒー&バニラ」は関連映像作品として、があります。
U-NEXTでは漫画だけでなくこの映像作品も楽しむことができるので、作品を色々な角度から楽しみたい方には非常にオススメですよ。
「コーヒー&バニラ」をU-NEXTでお得に購入するシミュレーション
これまで紹介したように、U-NEXTでは初回登録の無料お試し期間に電子書籍に使える600ポイントがプレゼントされます。
このポイントを使って「コーヒー&バニラ」を全巻購入した場合のシュミレーションを見ていきましょう。
「コーヒー&バニラ」(19巻まで配信中)を全巻まとめ買いすると、
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【初回登録600ポイントを利用】
8,778円→8,178円で読むことができます。
さらに、買えば買うほど翌月以降に40%ポイント還元もされていきますので、実質はもっとお得です!
\漫画もアニメ・ドラマも!/
コミックシーモアで「コーヒー&バニラ」を1冊70%オフで読む!
引用:コミックシーモア
コミックシーモアの特徴
① 初回会員登録で漫画1冊70%オフクーポンプレゼント!
② 月額メニューのポイント還元率が高いからお得!
③ 月額メニュー初回登録で、後日月額メニュー分のポイントが返ってくる!
④ 無料会員で都度買い切りでも楽しめる!
コミックシーモアは俳優の竹内涼真さんと女優の中条あやみさんが出演するCMで有名な電子書籍サイトですよね。
設立から15年以上続いている大手サイトであり、作品ラインナップは国内最大規模の充実度で、話題作を押さえるのはもちろんのこと、BLやラノベ、マイナー作品までカバーする守備範囲の広さが魅力的です。
また、登録は無料なのに無料まんがが常時10,000作品以上読めるので、学生さんなど若い世代にも人気の電子書籍サイトです。
常に何かしらのセールやキャンペーンを開催していますし、クーポン提供も頻繁です。さらに、以前購入した作品の新刊が出るとお知らせしてくれる機能もあるので、買い忘れがないのも嬉しいですよね!
さらに、コミックシーモアの新規登録した人にはもれなく漫画1冊70%オフのクーポンがもらえます!
引用:コミックシーモア
お得な初回キャンペーンは会員登録だけではありません!
コミックシーモアでは月額無料でも利用できますが、ポイント還元率が高いお得な月額メニューがあります。
この月額メニューを初回登録した場合、なんと月額メニュー料金が後日ポイントバックされるんです!
※「コミックシーモア300~20000」のいずれかに登録し、登録月の翌月の1日まで継続した場合にポイント還元となります。
つまり、2ヶ月利用すると1ヶ月目の月額利用料金が実質タダになるということですね。
実際に「コーヒー&バニラ」をコミックシーモアで買う場合に適用できる割引方法は以下の通りです。
「コーヒー&バニラ」(19巻まで配信中)
・初回登録でもらえる1冊70%オフクーポン
・月額メニュー登録で後日全額ポイントバック(「コミックシーモア300~20000」のいずれか)
・月額メニューのボーナスポイント(「コミックシーモア500~20000」のいずれか)
・LINEお友達登録でもらえる500pt
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コミックシーモアで読む
BookLive!で「コーヒー&バニラ」を1冊半額で読む!
引用:BookLive
BookLiveの特徴
① 初回登録で全作品50%オフ割引クーポンプレゼント!
② 毎日割引クーポンガチャが引ける!
③ 会員登録&月額料金が無料!
④ログインするだけでポイントが貯まる!
BookLiveは橋本環奈さんが出演しているCMで有名な買い切り型の電子書籍サイトです。
サブスクリプションじゃないから、月額利用料金は無料!そして会員登録も無料!
なのに、BookLiveの無料会員に新規登録した人にはもれなく全ジャンル作品のうち1冊50%オフのクーポンがもらえます!太っ腹ですよね!
BookLiveは期間限定での無料マンガの品数の多さが特徴で、他社だと無料マンガは3,000~5,000作品が一般的なのに対して、BookLiveでは倍の常時10,000作品以上が無料で読めるという太っ腹な電子書籍サイトです。
さらに、BookLiveでは毎日来店するだけでポイントがもらえる仕組みなのですが、なんと新規ユーザーには毎日ログインするだけで20ポイント、10日で200ポイントが貯まる初心者応援キャンペーンを行っています!
加えて毎日引ける「クーポンガチャ」があり、これを引くことで毎日10~50%オフの割引クーポンがもらえます!
このクーポンは「漫画ジャンル(17種類のうち1種類)を割引率(10~50%)」で購入できるというクーポン内容になっていますので、その時ほしい漫画に適用できるクーポンかどうかは運次第!
でも、新規登録で貰えるクーポンや来店ポイント、クーポンガチャとお得要素が盛りだくさんなので、組み合わせによっては漫画を半額以下で購入できるチャンスもありますよ!
「コーヒー&バニラ」(19巻まで配信中)
・初回登録でもらえる1冊50%オフクーポン
・初回登録ログインポイント
・クーポンガチャでもらえる10~50%クーポン
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BookLiveで読む
「コーヒー&バニラ」は全巻無料で読める?漫画アプリ厳選10社を調査!
最近は漫画アプリも増えてきていますよね。そこで、CMなどでおなじみの国内有数の漫画アプリ10選を徹底比較!
「コーヒー&バニラ」が読めるアプリはどこなのかを調査しました。
調査の結果、「コーヒー&バニラ」を全巻無料で読める漫画アプリはありませんでした・・・
今後配信状況が更新されて一部の話数が無料で読めるようになる可能性はありますが、なかなか全話無料となるパターンは少ないようですね。
ここでちょっと、漫画アプリと電子書籍サイトの違いをまとめてみましたので参考にしてみてください!
・とにかく漫画のラインナップが充実している
・定期的にお得なキャンペーンやクーポン配布がある
・一度購入すれば無制限に読み直しができる
・利用者の口コミが高い
・登録不要で読めるものが多いので手軽
・待てば無料で読める作品が多い
・オリジナル漫画が多い
つまり、つまり毎日コツコツ読みたい人には漫画アプリがおすすめだけど、今すぐ「コーヒー&バニラ」を全巻イッキ読みしたいという方には電子書籍サイトの方が合っている可能性が高いということですね。
電子書籍サイトでお得に漫画を一度購入してしまえば、もう自分の本棚に保存されて何度でも読み直しがききます。
その後漫画の値段が上がっても関係なし!久しぶりに読みたくなっても自由に読める!しおり等の機能で複数作品だって気分に応じて読み分けできる!などなど、色々なニーズに答えてくれますよ。
\全巻40%OFFクーポンもらえる!/
Amebaマンガで読む
違法サイトで「コーヒー&バニラ」をzip・pdfダウンロードして読める?
「コーヒー&バニラ」を無料で読みたい!そんな気持ちから、「漫画タウン」などの違法サイト上にrawやzipでのデータファイルがないか調べる方もいらっしゃいます。
しかし、これは非常に危険な行為なので絶対におすすめできません。
というのも、まずこれは法律で禁止された行為です。
ご存知の方も多いかと思いますが、近年ではより著作物を守るために海賊版の取り締まりが強化されており、ついに2021年1月より、海賊版の違法ダウンロードも法律で禁止されるようになりました。
つまり、不用意に違法サイトを利用すると罰則が適用される危険があるということです。
専門家によりますと、漫画や書籍の場合、一冊丸々のデータファイルのダウンロードはほぼ確実にアウトだと注意喚起がありました。
また、それだけでなく違法サイトにはウイルスが紛れ込んでいます。
違法サイトを利用したばっかりに、大切なパソコン・タブレット・スマートフォンにウイルスが侵入し、知らない間に情報を抜き取られていた!という被害が急増しています。
そうなると端末は初期化です・・・もはや漫画どころではありませんよね。
せっかく読みたい漫画を楽しむのなら、法やウイルスの危険を冒さずに無料・お得に読みたいですよね。
リスク回避で「コーヒー&バニラ」をはじめとする漫画を無料・お得に思い切り楽しみたい!という方にオススメなのがAmebaマンガです。
無料で登録できるので、ぜひお試しくださいね。
公式サイトはこちらから
>>今すぐAmebaマンガで漫画を読む
「コーヒー&バニラ」の作品概要とあらすじ詳細
まずは、「コーヒー&バニラ」がどんな作品か紹介していきますね。
(引用:Amebaマンガ)
朱神宝(あけがみたから)
「コーヒー&バニラ」のあらすじ
大学デビューをしたものの、いつの間にか高嶺の花になっていたリサそんなリサのピンチを救ってくれたイケメンスーツ男子・深見さん!レンアイ超初心者なリサに彼がくれるのは・・・!?チーズ!で人気急上昇中のシンデレララブストーリー待望の1巻刊行です!!
「コーヒー&バニラ」のあらすじと試し読み情報
大学デビューをしたものの、いつの間にか高嶺の花になっていたリサそんなリサのピンチを救ってくれたイケメンスーツ男子・深見さん!レンアイ超初心者なリサに彼がくれるのは・・・!?
大学で恋愛デビューのリサの彼は、FUKAMIホールディングスの社長、深見さん。深見さんからいっぱいの愛を注いでもらっているリサですが、そんなリサに同級生の吉木君から猛アプローチが!余裕たっぷりなはずの深見さんにちょっぴりジェラシーの炎が!?
大学生になって恋愛デビューしたリサの初めての彼氏はFUKAMIホールディングス社長の深見さん。深見さんの甘いアプローチに、ドキドキの毎日。そんなリサの前に深見さんの過去を知るという阿久津コーポレーション社長・阿久津が現れて…。
恋愛初心者リサ×極上イケメン社長・深見さん。ついに深見さんがリサの実家に挨拶に!?気になる両親の反応は?まさかの波乱に深見さんのとった行動は!?
深見さんが1か月の長期出張!こんなに長く離ればなれになったことないのに・・・。そんな遠恋中のリサに近づく謎の男・・・こいつはいったい・・・
大好きな深見さんといよいよ同棲生活を始めたリサ。今まで知らなかった深見さんの一面を知るたびにドキドキmax。そんな幸せいっぱいの2人の前にリサの初恋の相手が登場!?これって新たな波乱の幕開け!?
深見さんと婚約し、リサは幸せいっぱい♪だけど深見さんの秘書・雪が突然やってきて、2人と一緒に住むと言い始めた。雪に婚約者としての素質を問われ、落ち込むリサ。さらに深見さんと社長令嬢との縁談が進んでいると言われ・・・!?雪は2人の仲を引き裂く敵? それとも――?
深見さんの母登場!?波乱の予感!相変わらずリサの前では溺愛モードな深見さん。だけどリサ以外の女性には、時々とても冷淡なまなざしを向ける。まだまだ知らない深見さんの一面があると感じるリサ。そこに突然、深見さんの母親が現れて!?明らかに母親を嫌悪している様子の深見さんだけど・・・
深見さんにそっくりな従兄弟がリサと…!?あいかわらずイチャ甘な日々を送る深見さんとリサ。そんなある日、深見さんとそっくりな男子中学生が現れる。なんと彼は深見さんの従兄弟の悠斗だった!!深見さんをヒロ兄と呼んで慕う悠斗だけど、リサの可愛さや優しさにドキドキしてしまう。そしてリサも、まるで小さい深見さんを見ているようで、ついトキめいてしまい!?深見さん、悠斗、リサ・・・まさかの三角関係勃発っ!?
急展開!最大のピンチ到来、そして・・・ リサを追う謎の男・・・その男の本当の狙いは――深見さん!?コヒバニ史上最大のピンチが訪れる!!!2人は引き裂かれてしまうの・・・!?
プロポーズからの新展開&新キャラ登場!? とうとう深見さんから正式なプロポーズを受けたリサ。まだ夢みたいで、なんだか実感がわかないけれど、結婚式の準備は着々と進んでいく。深見さんにより優しく、より激しく!?愛され、徐々に深見さんの妻になるのだという自覚を持ち始め・・・そんな中、深見さんの知人のデザイナーがドレスを作ってくれることに。でも、その女性に深見さんの元カノ疑惑が浮上!衝撃的な写真も見てしまったリサは!?
深見さんの元カノだと思っていた唯は、実は男性だった!何かとリサをからかうドSな唯だけど、そんな唯とリサがまさかの・・・お泊まり!?深見さんに初めてウソをついてしまったリサに待ち構えていた苦くて甘~い”おしおき”とは・・・ そして・・・二人の交際に反対している深見さんの父親がいよいよ登場!?深見さんのお父さんは、リサを認めてくれるのか?
結婚への準備を着実に進める2人だけど、深見さんの父親には依然交際を認めてもらっていないことが気がかりなリサ。リサが傷つけられるのではないかと心配する深見さんを説得し、父親に会いにいくが、どうせ財産目当てだろうと冷たくあしらわれてしまう。深見さんへの想いだけでもわかってほしいと、父親が出席するパーティーに潜入することにしたリサだけど、そこで思わぬ事件が!? 「このまま逃げたら、深見さんの一生を支えるなんてできないから・・・」結婚が決まってから、ますます強くなっていくリサ。そんなリサにより一層惚れ直す深見さん。ビターのあとは、極甘なバニラタイムが待ってます…
二人は大きな試練を乗り越え、ついに… 幸せな結婚式を夢見て式場選びを始めたものの大企業の代表である深見さんに迷惑はかけたくない。そんなリサの気持ちに気付いた深見さんは…? そして、結婚を直前に控えた深見さんとリサに大きな試練が訪れる。でもそれを乗り越えた時、きっと二人は… 「一生がいい ずっと深見さんの隣にいます」 「…じゃあ 俺のお願い聞いてくれる?」 お互いを想い合うキセキが導く 最愛の瞬間とは――!
幸せいっぱいのウエディングが始まります! 「今日の結婚式 人生で最高の思い出にしようね」「…はいっ!!」 婚姻届を提出して、晴れて夫婦となった深見さんとリサ。もう「深見リサ」なんだから…夫婦らしくしなきゃ…と焦るリサだったけど――? そして、順調に結婚式の準備が進み二人にとって特別な一日を迎えることに…!! 愛と感涙と幸せいっぱいのウエディングが始まります!!!
「これから先もずっと変わらない 指輪に誓ってリサを愛すよ」「っ私も 深見さんを愛し続けます」 幸せいっぱいの結婚式を終えてハワイデートを満喫する深見さんとリサ。 そんな2人の薬指に光る結婚指輪には、ある特別な想い出があって…♪ そして、結婚してますます魅力に磨きがかかった深見さんを見てリサにはある感情が芽生えて――? ますますとろける新婚生活スタートですっ!!
「深見さん たくさん人が見てます・・・っ」「大丈夫 すごく綺麗だよ。行きましょうか 俺だけのシンデレラ」 いよいよ結婚披露パーティーで、初々しく社長夫人デビューを果たしたリサ。幸せで甘々な披露宴が始まる・・・と思いきや、リサが面白くない御曹司・レオンが何やら怪しい動きを・・・? 披露宴を終えたあとのリサはいつにも増して甘えん坊モード♪♪なのに深見さんはなかなかHしてくれなくて・・・。そんな折、深見さんの元に唯からチョコレートが!それを食べた深見の様子がなんだかおかしくて!?
こんな深見さん、見たことない・・・! 時は少しさかのぼり、リサが大学4年生の春。深見さんに甘えるなんてダメ!と、本格的に就職活動をスタートさせたリサは、深見さんにナイショで深見HDの会社説明会に参加することに。 二人はお互いを想い合って、本音を言えずにすれ違う日々・・・。そして物語史上初、ついに深見さんの余裕が大きく崩れるときが・・・!? 「私は 深見さんを幸せにできる妻になりたい―・・・」「俺の知らないところで 俺の知らないリサが増えていく・・・まさかこんなに・・・」 想い合うがゆえに、二人の前に立ちはだかる壁は――
主導権を握るのは深見・・・ではなくて!? 自分が社員として深見さんを支えたいのかどうか、悩むリサ。そんな折、就活で出会った瀬名にキスをされてしまい・・・深見さんとの溝は深まるばかり。 リサの将来を自分のせいで狭めたくない深見さん。ただひたすらに深見さんを支えたいだけのリサ。 悩むリサに、「たまには君が宏斗のリードを掴めばいい」とアドバイスしてきたのは、意外な人物で・・・!?
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「コーヒー&バニラ」の口コミ感想
絵もとっても上手でかっこよすぎ&可愛すぎてキュンしまくりです!アプリと本の両方で全巻そろえたいです!大大大好きで本当に最高な作品に出合うことができて幸せです!こんな素敵な作品を描いてくださって本当にありがとうございます。
胸がキュンとなるって意味を知った作品に出会えたのが幸せ!マンガなんて読んだことないくらいのレベルの人間です。前向きで、純粋なリサちゃんが大好きで憧れになってます。そんな気持ちを忘れずに、私は私生活も送れるようになりました!これからも楽しみにしています!
最初はサイトで一巻だけ読んで、主人公のリサちゃん可愛いし、深見さん大人~くらいにしか思ってなかったんですけどね、読み終わる頃にはリサちゃん純粋すぎて、深見さんどタイプすぎて、コミックスを全巻買っちゃいました!!!!!ここまでどタイプの男性キャラは深見さんが初めてです!大人でバリバリ仕事もできるのにリサの前でだけリラックスして信頼してくれるところとかはもう~!ちょっとエッチなところも好きです笑
読み始めは『はいはい、ありがちなキャラですね』と主人公を覚めた目で見てたのに、読み進めるうちなぜか応援してます笑 まぁ私が男だったら選ばないタイプのコですが、純粋で忠実で、でもいざとなれば好きな人の為に無茶もしそうな、言い方悪いけど忠実なペットみたいな女の子ですね。がんばれ!
こんなにハマった作品は初めてです。キュン死しますすごく。私もこんな恋愛がしたかったなっていう作品です!
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「コーヒー&バニラ」を読んだ方に!おすすめの少女マンガ漫画を紹介!
「コーヒー&バニラ」を読んだ方には同じ少女マンガ漫画ジャンルとして以下の作品も人気がありおすすめですよ。
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漫画「コーヒー&バニラ」を電子書籍サイトやアプリで全巻無料で読める方法の調査結果でした。
今回厳選した電子書籍サイト・アプリは、初めて利用する方でも安心してお試しいただけるように、会員登録が無料だったり、初回無料期間がある電子書籍サイト・アプリのみ紹介しています。


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text:
住まいの外周に危険はないか知っておく!(ハザードマップで確認する、近隣住民から過去の災害について聞く、など)
自分に必要な防災グッズを考え試してみる!(いつも持ち歩くもの/一次避難の防災グッズ「1次持ち出し品」/避難所でしばらく滞在する場合の「2次持ち出し品」/家庭内での避難に備える「防災備蓄品」)
この5つのステップを日々の暮らしの中に取り入れていくと、個人レベルでの防災力は上がっていきます。災害は他人ごとではなく、自分事(じぶんごと)。これをいつも忘れないで一緒に日々防災していきましょう。
安心から安全へ。災害時の安全確保とは?
個人レベルで防災力をつければある程度は「安心」です。けれども「安全」は得られるでしょうか。「家内安全」という言葉は古くから伝えられているように、もちろん、各家庭でできる安全確保もあります。しかしそれだけで安全だと言い切れませんよね。災害時の「安全」はどうすれば確保できるでしょうか。
家内安全と同じく校内安全と職場安全を進めましょう!
家、学校、職場などの室内で突然、地震が起きたらどうしますか?ここで基本を復習しておきましょう。
テレビやスマホから「緊急地震速報」が鳴り響いたら、ドアを開け逃げ道確保。
そして火の元確認。速やかに消す。
頑丈な机などの下にもぐり、頭を守る姿勢をとる。
・・・、という風に教わっていると思います。けれどもこれができる人とできない人がいます。地震を経験または疑似体験している人はできるかもしれませんが実際は、経験者でも難しいことでしょう。
なので、一度でもいいので状況を設定して練習しておくのが大切。防災訓練が大事なのはシミュレーション(練習)を行うことでいざという時に体が動きやすいからです。
そして、室内ではなく、廊下にいる場合やトイレにいる場合、お風呂に居るときに地震がきたら、どうしますか?ぜひ、日ごろから考えておきましょう。
家外での危険にも防災の視点を!
令和元年の秋は、台風被害に始まり停電や浸水、土砂災害・・・と、各種さまざまな災害報道がありました。自然災害だけではなく人災も多く起きています。台風15号の千葉のゴルフ場鉄塔の倒壊や、首里城火災、工事現場での鉄パイプ落下事故など、屋外での危険にも防災の目を向けていく必要があります。
小学校へ登校の時間帯に起きた、大阪北部地震では、ブロック塀が倒壊し女児が下敷きになりました。同じ年頃の子供を育てている母親としてこころの痛む出来事でした。そして、すぐに我が子たちの通学路をチェックしました。
危険なブロック塀はないか、側溝は安全か、交通の状況はどうだろうか・・・
防災とは、地震や津波や豪雨だけではなく、より日常的なものについても考えるべきです。そういう視点がより「安全」生活環境をつくることにつながります。あなたも、日ごろ歩いている道を点検してみてください。
防災力アップに欠かせないお隣ご近所との連携
阪神淡路大震災のとき私は・・・
阪神淡路大震災に見舞われた1995年の1月、私は大学の合格発表があった直後の17日を実家のある芦屋市で被災しました。
普段は近所づきあいの少ない地域でしたが、地震後はお隣のおじさまとお話をする機会ができました。給水はどうしているのか、湧き水があるから行ってみて、など生活情報をやりとりすることができ、ずいぶんと安心できました。
日頃からのご近所づきあいは命を守ります。阪神淡路大震災の被災者のうち、消防の救出を待って命が助かったのは少数派。実際はお隣ご近所同士が声を掛け合って瓦礫(がれき)を取り除き、多くの命が助けられました。
平常時からお隣ご近所と話をしておく!
朝のゴミ出しのとき、玄関先を掃除するとき、回覧板をまわすとき、そのような時に、日ごろの天候のことや日々の体調のことなんかをしておくと、いざというときに役立ちます。
私の家は目の前に小川が流れ、鳥がさえずる環境のとても良好なところですが、悪天候には気をつけなくてはならない場所「土砂災害警戒区域」です。
私の引っ越してくる前の近隣の状況や、この小川に氾濫した履歴はあるのかなどはご近所さんから情報を得ました。そして、最近の異常な雨の量や降り方について日頃から話題にしています。
我が家がこの自治会で一番に避難することも近所の皆さんは知っていて、お隣さんからは「今度、避難するときは声かけて下さいね」とお願いされています。また「あそこのおばあちゃん、最近見かけないけど大丈夫かしら、足が痛いって言ってたけど・・・」と、一人暮らしのおばあちゃんについても話題にします。そんな風にご近所さんと気軽に声を掛け合って、お天気や体調について話をしておくと、いざという時に身を守ることにつながります。
「安全」の第一歩、それは「あいさつ」!
お隣ご近所さんと、日ごろから挨拶をしたり、話をしたり・・・。皆さんはされていますか?お隣さんの顔も知らない、なんてことはないでしょうか。親世代から教えられた暮らしの知恵、「あいさつをする」ということは私たち世代も実行し是非、子ども達の生きる次世代へ伝えていきたいものです。
令和元年10月の災害から思うこと
10月は災害が続き、気持ちが滅入る日が多かったように思います。そこへきて、今朝テレビに映し出される光景に言葉がありませんでした。
原因は未だ解明されていませんし、死者やけが人は幸いありませんでしたが、誇るべき世界遺産が数時間のうちに焼け落ちたことに、日本中の人々の心にもやもやとしたなんとも言えない感情がわき、また大火を目の前になすすべもない やるせなさ、落胆が テレビ画面に映し出された 近隣住民の方々の表情からうかがい知れました。
こういった災害は、これまで日本の歴史をたどっていっても繰り返されています。大自然の仕組みの中でわたしたちは生きている、というごく当たり前のことを忘れたころに思い起こさせるのが災害です。水、火、大地、天、風、雨、雪・・・当たり前にある大自然の営みですが、現代を生きるわたしたちは便利に利用することにばかり気をとられ、自然そのものが持っている脅威的な力については残念ながら忘れてしまいがちです。そして、災害にあってまた気づかされるのです。忘れて、気づき、また忘れて、気づき・・・この繰り返しです。
忘れて、気づき、そして忘れない仕組みをつくり、次世代へ伝える。
ブログ「日々防災」の目指すものはそこにあります。 ぜひ皆さんも考えてみてください。災害を忘れないで知恵を伝える方法を。
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Welcome to the EARTHFUL HOUSE
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3-E BOUSAI【Easy,Enjoy,Everyday-BOUSAI】
むすこ1歳のときの写真です。芦屋の浜でおこなれた防災イベントでの一コマ。
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家の状態チェック①室内は安全か?
Mindful Meditation
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Mindful Meditation
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Mindful meditation
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「hibi-BOUSAI」とは
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FYTTEのファンコミュニティ「Fan!Fun!FYTTE」では、ボディメイク部や美容講座、座談会など全国どこからでも参加できるさまざまなオンラインクラスを開催。また、最新ダイエットの体験や、商品のお試しなど、コミュニティメンバー限定の企画が盛りだくさん! 今回は、そんなコミュニティのメンバーに、実際に参加してみて楽しかったクラスやお試し企画、気になっているフードやアイテムなどをお聞きしました!
Contents 目次
FYTTEのファンコミュニティ「Fan!Fun!FYTTE」
2021年8月からスタートしたFYTTEのファンコミュニティ「Fan!Fun!FYTTE」 。
「ダイエットやヘススケア、ビューティの情報が大好き!」「体と心が元気に、キレイになれるコトやモノを見つけて、試してみたい」「いつでも笑顔で、前向きにいろいろなことにチャレンジしたい」そんな想いを仲間たちとシェアしたり、ヘルシーでいるためにガンバっているみなさんと応援し合える活動を提供してきました。
過去には、新しいダイエットや健康商品のお試し企画、宅トレ体験クラスやメイクレッスン、女性が気になるフェムケアアイテムの座談会など、さまざまなジャンルのクラスを開催。
そこで今回は、関東以外にお住まいで、実際に「Fan!Fun!FYTTE」のメンバーとしてコミュニティに参加いただいている2名の方にお話を伺いました!
運動を楽しみながら習慣化できた! チャキさんの場合
まずお話を伺ったのは、チャキさん。ふだんの運動や食事でどのようなことに気を使っているのでしょう?
「2年くらい前からプロテインをとっていたのですが、FYTTEさんのコミュニティに参加したことで、PFCバランスなどを意識しながら自分に合った量を摂取できるように気をつけるようになりました」(チャキさん)
食事のバランスを意識するようになったことで、ご自身はもちろん、旦那さんも体がだんだんと引き締まってきました、とうれしいお声もいただきました!
「個人的には、小林かおる先生の顔筋トレーニングがすごくよかったなと思います。オンラインクラスで実際に先生に指導していただき、運転中にも意識して行っていたら、だんだんと筋肉に効いてきている感じがありました。また、今後は生活習慣の乱れや不調とのつき合い方、自分に合った体質のケア方法など、FYTTEさんでもよりパーソナルなお話を聞けるクラスがあるといいな、と思いました!」
また、ふだんはFYTTEのオンラインクラスに参加したり、YouTubeを見ながらヨガをしたりしていると話すチャキさん。運動に対する意識の変化はあったのでしょうか?
「運動をすると体のめぐりがよくなるのか、体調がよくなる感じがしますね。それを一度経験すると、運動した日としない日とでは体調の差がすごく違うように感じます。今では、運動を楽しみながら習慣化できるようになりました!」
運動をするストレスよりも、しないストレスのほうが感じるくらい、体を動かすということを日常生活に落とし込めたというチャキさん。最近は、SNSやYouTubeで聞く「肋骨締め」というワードや、インナーマッスルに効かせるようなメソッドが気になっています!と語ってくれました。
新しいことにはどんどんチャレンジしたい! かずりんさんの場合
続いてご紹介するのは、かずりんさん。ふだんの運動や食事では、どのようなことに気をつけているのでしょう?
「ふだんはYouTubeを見ながらエクササイズをしたり、自転車で買いものに行ったりするようにしています。じつは、20代のころは週5日くらいでエクササイズ系のクラスに通っていたんです。もともと運動が好きだったのと、立ち仕事で脚がむくんだりするので、運動をして汗をかくことで疲れを解消していたという感じですね」
当時は、「仕事が終わったら体を動かせるぞ…!」と運動をすることでストレス発散をしていたと語るかずりんさん。現在も、「Fan!Fun!FYTTE」ではボディメイク部でオンラインクラスに参加することが多いですが、ハードな運動よりはストレッチのようにゆったりと楽しく行える運動が好きです、とのこと。
また、フェムケアアイテムのお試し企画のように、新しいコトやモノにはどんどんチャレンジしていきたいと、とても前向きな気持ちで座談会や企画にご参加いただいている様子でした。
そんなかずりんさん、今後はランニングやピラティスに挑戦してみたいそう。
「今はピラティスに興味があります。基礎代謝を上げるのが目標で、ふだんの洗濯や掃除などの家事でもカロリーをいつも以上に消費できますし、『代謝上がってるな…!』と思えれば家事も楽しくできて一石二鳥でいいですよね」
最後は食事に関する話題へ。過去には腸活アプリのお試し企画に参加いただきましたが、実際に食事面での気づきや変化はあったのでしょうか?
「もともと発酵食品が気になっていて、そんなときちょうど腸活アプリのお試し企画があったので参加しました。体にいいと思っていた食材が、じつはあまりよくなかったり、たとえば“グルテンフリー”って言葉は知っていても自分とはまったく関係のない話だと思っていたり…いろいろと学ぶことが多くありました」
ご友人や職場の方とも、健康や食事に関する話をするようになったそうで、自身がお試ししてみた企画や情報をシェアすることで、いろいろな人に広がっていけばいいですよね!とお話してくれました。
今回インタビューさせていただいたコミュニティメンバーのおふたりとも、関東以外にお住まいですが、オンラインクラスやお試し企画は全国どこからでも参加可能!
「最近、あまり運動していない…」「新しいダイエット情報を知りたい&みんなでシェアしたい…」などなど、「Fan!Fun!FYTTE」に参加いただくことで、新しい仲間を見つけられるチャンスです!
「Fan!Fun!FYTTE」では最新のメソッドや最先端の情報など、これからもヘルシーな活動を行ってまいります。
ぜひ一緒に盛り上げていきましょう!
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NEWS & TOPICS
きゅうりにつけて激ウマ! カルディで買える「いぶりがっこのタルタルソース」 #Omezaトーク
CATEGORY : ダイエット |食べる
きゅうりにつけて激ウマ! カルディで買える「いぶりがっこのタルタルソース」 #Omezaトーク
ヘルシーな食生活を考えたら、「たんぱく質のため」と肉ばかりを食べるのではなく野菜だってしっかり食べたい。でも、いつも同じサラダだと飽きてしまいませんか? 野菜をおいしく食べられる激ウマのタルタルソースをカルディで見つけちゃいました!
監修 : FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
Contents 目次
最近のOmezaトークでも、キャベツをよく食べるようになったと書いたのですが、野菜のおいしい食べ方を見つけたときってうれしくなります。もともと、野菜自体は特別好きでも嫌いでもなく、レストランに入ってもサラダはプレートに添えられている程度で十分満足できるタイプ。でも、近頃は野菜の食感であったり素材そのものの味が生きるような食べ方に意識が向いて、以前よりも野菜好きになってきたんですよね。そんななかで、1~2か月ほど前でしょうか、近くに買いものへ出かけた際に「いぶりがっこのタルタルソース」という、もはや名前からして魅力的な商品と出会いました。これが買って正解!
タルタルソースなので魚のフライなんかにもとっても合うのですが、私はもっぱらきゅうりをディップして食べています! いぶりがっこが入っているので、ややスモーキーさもあり、さっぱりとしていて食べやすい。塩味がもう少しほしい人はみそをちょい足ししてもおいしいのでおすすめです。きゅうりのよきパートナーといえば、マヨとみそが1位争いをしていたのに、そこにすい星のごとく現れたこの「いぶりがっこのタルタルソース」…恐るべしです。
もちろん、きゅうり以外の野菜もおいしく食べられますし、試しに一度食卓に迎え入れてみてほしいなと思います。(編集nano)
Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
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BL作品 SF・ファンタジー TL作品 アクション・アドベンチャー アニメ化マンガ ギャグ・コメディ グルメ サスペンス・ミステリー スポーツ ドラマ化マンガ ヒューマンドラマ ホラー メディア化マンガ 大人向け作品 女性マンガ 学園・青春 少女マンガ 少年マンガ 恋愛ラブコメ 映画化マンガ 歴史・時代劇 病院・医療系 職業・ビジネス 青年マンガ
⑤ 漫画好きユーザーからの利用者満足度が高い!
まんが王国は、まさにその名の通り漫画作品に特化した国内最大手の電子書籍サービスです。
基本的に電子書籍版がある漫画コンテンツは9割以上の確率でこのサイトに登録されているので、「電子書籍で漫画を読みたいな」と思った時には、まず最初にこのサイトを押さえておけばオッケーです。
パソコンのブラウザから大きい画面で漫画を読むこともできますし、スマホにアプリを入れておけば移動中やちょっとしたスキマ時間にも漫画が楽しめちゃう、漫画好きにはもってこいのおすすめ電子書籍サービスです。
毎日2回、必ず10~50%割引クーポンがもらえる!
まんが王国では、毎日2回(7:00~19:59枠、20:00〜23:59枠)引くことができる「おみふり」というクーポンガチャがあります。
この「おみふり」では、なんと10~50%オフのクーポンが必ずもらえます!
確率としては50%オフクーポンは2~3割の確率で、あとはほとんど30%オフクーポンが当たるようです。
たまに20%オフクーポンということがあっても、1日2回のうち1回は30%オフ以上のクーポンが当たるという人が多いようです。
期間限定ではなく、毎日必ず割引クーポンが貰えるというのが超お得ポイントです!
引用:まんが王国公式サイト
会員登録&月額料金が無料なのに会員限定特典が受けられる!
まんが王国は月額課金制ではなく読みたい漫画をその都度買い切りタイプだから、登録無料&月額料金0円なんです。
無料会員なのに、常に3,000作品以上が無料で読める上に、全ての作品の全巻で無料試し読みできてしまう…!
しかも、無料で読める漫画は日替わりで1巻無料の作品が入れ替え、期間限定で3巻無料の作品が入れ替えとなるので、無料会員のままでも次々と新しいまんがを楽しめてしまうので、永遠に飽きがこないんです!
毎日最大50%ポイント還元!
クーポンの配布とは別に、まんが王国では毎日最大50%ポイントと高還元率!
これを実現するのが、まんが王国の独自の仕組みの「ポイント購入還元」と「ポイント使用還元」です。
ざっくり分かりやすく説明していますね!
まず、まんが王国では所持している「ポイント」で漫画を購入します。
その「ポイント」を購入した時に購入金額に応じてバックされるのが「ポイント購入還元」です。
そして、「ポイント」で実際に漫画を購入した時に、使用したポイント数に応じてバックされるのが「ポイント使用還元」です。
※30,000pt以降は10,000pt使用ごとに2,000pt還元
この2つの還元を合わせると、最大50%還元となるわけですね。
しかもこの仕組、購入したタイミングではなく日ごとの累計ポイントなんですよね。
つまり、まずは気になる漫画を購入して読んで、他に気になる漫画を買えば買うほど還元される!というお得な仕組みになっています!
まんが王国はまとめ買いが超お得!
最大80%ポイント還元やまとめ買い最大25%還元など、お得なキャンペーンが盛りだくさん!
まんが王国では、「おみふり」による割引クーポン配布やポイント還元の他にもお得な情報が盛りだくさん!
公式サイトの「お得情報・キャンペーン」というところから様々なクーポンや実施中のキャンペーン情報を受け取ることができます。
引用:まんが王国公式サイト
月に2回ほどは最大80%ポイント還元まで拡大する超お得な期間もありますよ!
引用:まんが王国公式サイト
漫画好きユーザーからの利用者満足度が高い!
「お得なのは確かに大事だけど、使いやすさも大事じゃない?」
そう思った方、そのとおりでございます!
しかしご安心ください、まんが王国は漫画好きユーザーからの口コミの評価が非常に高いです。
漫画好きな人ほど、色々な電子書籍サイトや漫画アプリを試しては失敗し、試しては失敗し…そして定着したのがまんが王国だったという声を多く頂いています。
中には10年以上使い続けているというヘビーユーザーもいました!
当社が毎年調査している電子書籍サイト利用者100人に聞いた「おすすめのサービスランキング(2022年9月調べ)」で集まった実際の利用者の声を一部抜粋して紹介しますね。
初めはCMで目にする機会が多くて口コミが良かったから、という理由だけで利用し始めましたが、いざ利用すると使いやすすぎて他のに移れなくなりました。
好きな漫画を一気読み派(大人買い派)の私からしたら、ポイント還元率の高さも非常に魅力的です。
社会人のように気になった作品をまとめ買いして一気に読みたい人にはうってつけだと思います。
昔から漫画はまんが王国で読んでいます。
月額料金制とその都度の課金制のどちらでも選べるので、その時々で使い分けできるのがいいです。
更に、ここ最近ではAmazonギフト券が購入金額に応じて配布されたりするキャンペーンが月1程度でやっていますので、Amazonを使っている自分としては都合が良いです。
更に指定作品指定巻が無料になるクーポン配布のキャンペーンなども頻繁にあるのでよく使っています。まあ、そこで1.2巻読んで気になるとついつい続きを買ってしまうのですが笑
無料キャンペーンやじっくり試し読みなど、会員登録なしでも楽しめるのでかなりお得です。
無料漫画は今のところ3000作品以上あるので、たくさんの本を楽しむことができます。
ピックアップなどもかなり多く、読む本に迷った時はあなたへのオススメなどで本を探して読んだりもします。それで新しい漫画を見つけたりもできるので個人的にはピックアップがとても役に立ってます。
「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」をまんが王国でお得に購入するシミュレーション
「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」をまんが王国でお得に購入すると、いったいどのくらい割り引かれるのか?
無料会員(登録無料&月額無料)で購入した場合、「おみフリ」でもらえる割引クーポンと「ポイント購入還元」「ポイント使用還元」により、以下の金額でお得に購入することができます。
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【おみフリ30%クーポン利用+ポイント還元】
3,000ポイント→2,100ポイント
【おみふり50%クーポン利用+ポイント還元】
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1巻ずつ買うとポイント還元の金額が下がるので、読むならまとめ買いがお得ですよ!
まんが王国はこのような人におすすめのサービスですよ。
① 漫画好きで日常的に漫画を読む人
② 漫画をお得にまとめ買いしたい人
③ 月額無料で漫画を都度購入したい人
④ 1つのサイトで全部の漫画を管理したい人
⑤ 使いやすいサイト/アプリで漫画を楽しみたい人
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引用:ebookjapan
ebookjapanの特徴
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② 会員登録&月額利用料金が無料!
② 曜日別クーポンやスタンプラリーなど割引キャンペーンが豊富!
③ PayPay利用時の還元キャンペーンが豊富!
④ 初心者でも使いやすいサイト/アプリだと口コミで評判!
ebookjapanはYahoo!Japan系列の電子書籍サイトで、サイト開始から20年以上という歴史がある電子書籍サイトの老舗です。
大手が運営しているだけあって品揃えも豊富で、登録無料で月額料金が無料の都度買い切り型なのも嬉しいポイントです。
ebookjapanでははじめて会員登録した人にはもれなく500円オフのクーポンを配布しています。
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購入金額の50%オフクーポン(上限500円)が6回繰り返し利用できるというクーポンで、トータル最大3,000円の割引となります。
他にもebookjapanでは、以下のような特典やクーポンを配布しており、お得に漫画が楽しめる仕掛けが盛りだくさんです。
初回登録時に6回使える50%OFFのクーポンを発行
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PayPay利用時の還元キャンペーン多数
Yahoo!プレミアム会員特典多数
スタンプラリーでクーポンが当たる
数年前までは利用者から「サイトが見づらい」「わかりづらい」「お得感がない」など口コミ評価が非常に悪いことで知られていましたが、ここ数年で改善を積み重ね、今では非常に利用者満足度が高い日本を代表する電子書籍サイトとなっています。
特にアプリの方は口コミ満足度が高く、漫画好きで色々なアプリを使ったことがあるという方でも「アプリなら1番使いやすいのがebookjapan」という声が寄せられるほど利用者のことを考えてデザイン設計されています。
当社が2022年9月に実施した全国の電子書籍サイト利用ユーザー100名を対象とした「おすすめ電子書籍サイトランキング」、集まった口コミを一部紹介しますね。
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しおりでブックマークできるのも使い勝手が良いです。
購入前でもお気に入りに登録できるので、気になる漫画を見つけてはお気に入り登録しておき、キャンペーンが開始された時にまとめ買いしてお得に漫画を楽しんでいます。
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そしておススメ漫画のセンスが割と良い。
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引用:ebookjapan
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※ポイントバックは決済があった日から32日後に行われます
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「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」をU-NEXTでお得に購入するシミュレーション
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コミックシーモアで「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」を1冊70%オフで読む!
引用:コミックシーモア
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コミックシーモアは俳優の竹内涼真さんと女優の中条あやみさんが出演するCMで有名な電子書籍サイトですよね。
設立から15年以上続いている大手サイトであり、作品ラインナップは国内最大規模の充実度で、話題作を押さえるのはもちろんのこと、BLやラノベ、マイナー作品までカバーする守備範囲の広さが魅力的です。
また、登録は無料なのに無料まんがが常時10,000作品以上読めるので、学生さんなど若い世代にも人気の電子書籍サイトです。
常に何かしらのセールやキャンペーンを開催していますし、クーポン提供も頻繁です。さらに、以前購入した作品の新刊が出るとお知らせしてくれる機能もあるので、買い忘れがないのも嬉しいですよね!
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引用:コミックシーモア
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BookLive!で「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」を1冊半額で読む!
引用:BookLive
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でも、新規登録で貰えるクーポンや来店ポイント、クーポンガチャとお得要素が盛りだくさんなので、組み合わせによっては漫画を半額以下で購入できるチャンスもありますよ!
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「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」は全巻無料で読める?漫画アプリ厳選10社を調査!
最近は漫画アプリも増えてきていますよね。そこで、CMなどでおなじみの国内有数の漫画アプリ10選を徹底比較!
「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」が読めるアプリはどこなのかを調査しました。
調査の結果、「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」を全巻無料で読める漫画アプリはありませんでした・・・
今後配信状況が更新されて一部の話数が無料で読めるようになる可能性はありますが、なかなか全話無料となるパターンは少ないようですね。
ここでちょっと、漫画アプリと電子書籍サイトの違いをまとめてみましたので参考にしてみてください!
・とにかく漫画のラインナップが充実している
・定期的にお得なキャンペーンやクーポン配布がある
・一度購入すれば無制限に読み直しができる
・利用者の口コミが高い
・登録不要で読めるものが多いので手軽
・待てば無料で読める作品が多い
・オリジナル漫画が多い
つまり、つまり毎日コツコツ読みたい人には漫画アプリがおすすめだけど、今すぐ「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」を全巻イッキ読みしたいという方には電子書籍サイトの方が合っている可能性が高いということですね。
電子書籍サイトでお得に漫画を一度購入してしまえば、もう自分の本棚に保存されて何度でも読み直しがききます。
その後漫画の値段が上がっても関係なし!久しぶりに読みたくなっても自由に読める!しおり等の機能で複数作品だって気分に応じて読み分けできる!などなど、色々なニーズに答えてくれますよ。
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Amebaマンガで読む
違法サイトで「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」をzip・pdfダウンロードして読める?
「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」を無料で読みたい!そんな気持ちから、「漫画タウン」などの違法サイト上にrawやzipでのデータファイルがないか調べる方もいらっしゃいます。
しかし、これは非常に危険な行為なので絶対におすすめできません。
というのも、まずこれは法律で禁止された行為です。
ご存知の方も多いかと思いますが、近年ではより著作物を守るために海賊版の取り締まりが強化されており、ついに2021年1月より、海賊版の違法ダウンロードも法律で禁止されるようになりました。
つまり、不用意に違法サイトを利用すると罰則が適用される危険があるということです。
専門家によりますと、漫画や書籍の場合、一冊丸々のデータファイルのダウンロードはほぼ確実にアウトだと注意喚起がありました。
また、それだけでなく違法サイトにはウイルスが紛れ込んでいます。
違法サイトを利用したばっかりに、大切なパソコン・タブレット・スマートフォンにウイルスが侵入し、知らない間に情報を抜き取られていた!という被害が急増しています。
そうなると端末は初期化です・・・もはや漫画どころではありませんよね。
せっかく読みたい漫画を楽しむのなら、法やウイルスの危険を冒さずに無料・お得に読みたいですよね。
リスク回避で「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」をはじめとする漫画を無料・お得に思い切り楽しみたい!という方にオススメなのがAmebaマンガです。
無料で登録できるので、ぜひお試しくださいね。
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「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」の作品概要とあらすじ詳細
まずは、「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」がどんな作品か紹介していきますね。
(引用:Amebaマンガ)
「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」のあらすじ
「甘やかすのは好きなんだ」憧れの上司にとろけそうなほど愛され何度も絶頂!!26歳OL・愛梨は毎日仕事に打ち込みつつも、若きエリート部長・中村さんに片想い中。彼には恋人がいると噂で聞いて諦めようと思っていたのに、なんと破局したらしくて!?そして、ある“勘違い”をきっかけに彼と一晩一緒に過ごすことになり…。「色っぽい声…もっと聞きたい」息ができないほど深いキスに全身が熱くなる愛梨。敏感な乳首を腫れそうなほどクニクニ弄られ、長い指で蜜が溢れる秘部の奥までかき回されて…。ねっとり愛撫で何度もイかされたのに、はちきれそうなアレでナカを満たされ激しく腰を打ちつけられたら気持ちよすぎてもう限界!!
「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」のあらすじと試し読み情報
「甘やかすのは好きなんだ」憧れの上司にとろけそうなほど愛され何度も絶頂!!26歳OL・愛梨は毎日仕事に打ち込みつつも、若きエリート部長・中村さんに片想い中。彼には恋人がいると噂で聞いて諦めようと思っていたのに、なんと破局したらしくて!?そして、ある“勘違い”をきっかけに彼と一晩一緒に過ごすことになり…。「色っぽい声…もっと聞きたい」息ができないほど深いキスに全身が熱くなる愛梨。敏感な乳首を腫れそうなほどクニクニ弄られ、長い指で蜜が溢れる秘部の奥までかき回されて…。ねっとり愛撫で何度もイかされたのに、はちきれそうなアレでナカを満たされ激しく腰を打ちつけられたら気持ちよすぎてもう限界!!
ずっと憧れていた中村さんに激しく抱かれ、頭が真っ白になるほど何度もイかされた愛梨。一晩だけの関係だと思っていたのに、翌朝会社で次のお誘いをされて!?オトナの男の本気を出した彼が用意してくれたのは、高級ホテルのスイートルーム。慣れない場所にドキドキする愛梨だったが、会社では厳しいところもある中村さんにお姫様抱っこされ、「甘やかすのは好きなんだ」と耳元で囁かれて…。感じるところばかりくちゅくちゅ擦られ、熱い舌でナカ深くまでトロトロにされると痺れるほどの快感が!!気持ちよすぎて限界なのに、彼の溺愛は止まらなくて―!?
中村さんとの念願の初デートに、緊張と嬉しさでいっぱいの愛梨。車で迎えに来てくれた彼は映画館のカップルシートまで用意してくれていて、大人のエスコートにさらにドキドキ!!上映中も密着したりいい雰囲気だったけど、車に戻ると彼に突然キスをされ「今夜…帰さなくていい?」と迫られてしまい―!?食事後のホテルで、彼のために着てきたワンピースを脱ぎ下着姿になると、恥ずかしくてたまらないのに早く触れてほしくて…。全身を可愛がるように愛撫され、びしょ濡れになった秘部をクニクニされたらすぐイっちゃう…!!大好きな彼に抱かれるたび、恋人になりたい気持ちが募っていく愛梨だったが――。
体調を崩してしまった愛梨だったが、将維が一晩中つきっきりで看病してくれたおかげですっかり元気に。彼の優しさに感謝しつつ、ついに自分の気持ちを伝える決心をする。ところが、看病のお礼をするため二人で食事に出かけた帰り道に突然彼から「どうして俺に抱かれるんだ?」と聞かれてしまい!?戸惑う愛梨を将維はまっすぐ見つめてきて――。ホテルに着くなりシャワーも浴びずにベッドへ押し倒され、身体の隅々までキスされる愛梨。今まで以上に甘やかされながら敏感なところをぴちゃぴちゃ舐められ、感じすぎる奥深くを容赦なく突き上げられたら絶頂が止まらない!!
やっと将維と恋人同士になれたのに、会社の創業記念祭の準備で彼が忙しくなりなかなか顔を合わせられない日々。行事後の三連休で温泉旅行に行く約束はしたけど、会いたい気持ちが募っていく愛梨。そして記念祭当日、着飾った姿を見てもらおうとドレスアップして行くと、将維がスマートにエスコートしてくれて!?さらにパーティー後、会場のホテルの一室を予約してくれていた彼に誘われ久々に二人きりで甘い時間を…。「俺が隅々まで洗ってあげる」とドレスを脱がされ、一緒のお風呂で全身トロトロにされて…。流したばかりなのに蜜が溢れる秘部をぬちゅぬちゅ弄られたら、もう我慢できない―!!
家までの帰り道、大学時代の元カレ・早川と偶然再会した愛梨。驚きながらも付き合っていた当時を懐かしく思っていると、サークルのOB会をしようと誘われる。出張帰りに家へ寄ってくれた将維へ相談してOKをもらったものの、甘やかしモードに入った彼に押し倒されて!?初めて自分の部屋で抱かれることにドキドキする愛梨だったが、狭いベッドで密着しながら敏感なところばかりくちゅくちゅされるとすぐに気持ちいいことでいっぱいになり…。全部丸見えな恥ずかしい体勢で後ろから秘部を舐められ、彼の大きいのが一気に奥まで入ってきて…絶頂!!
自宅にまで押しかけてきた元カレ・早川に怯える愛梨は、将維の提案で彼の家に緊急避難することに。セキュリティ万全の豪華な自宅に案内され、しばらくここに住むからと合鍵を渡されて!?将維のベッドで眠る夜、シーツから感じる彼の香りに身体が疼いてしまい…?初めて自分から誘うと余裕を無くした彼に激しく口づけられ、トロトロになってしまう愛梨。自ら跨って積極的に腰を動かすと、蜜部を奥までぬちゅぬちゅかき回されあっという間にイッちゃう!!彼に見つめられながら下から何度も突きあげられると、快感が止まらなくて…――。
将維とプチ同棲中の愛梨は、必要な荷物を取りに以前住んでいたアパートへ。彼と一緒に掃除や片づけをして荷物を詰めていると、女子会のネタで貰ったエッチな下着が出てきて!?その夜、将維のお願いで防御力ゼロの下着を身に着けた愛梨。「わかってる?恥ずかしがる姿に煽られてるってこと」下着を着けたままでも丸見えのアソコをくちゅくちゅ愛撫されると、すぐにびしょ濡れになってしまって…。今朝だって何度もシたのに「まだ夜は終わらせないから」と彼の大きなアレを一気に挿入されたら、もう我慢できない…――!!
CMの撮影現場へ届け物に行った愛梨は、人気俳優・環のわがままで急遽打ち上げに参加することに。なかなか帰れずに新幹線の終電を逃すと、目の前に突然将維が現れて!?「心配だったから」と遠い所まで来てくれた彼に愛しさが募る愛梨。さらに二人で向かった先は国道沿いのラブホテル!大きいお風呂で彼に後ろから抱きしめられながら、敏感な乳首ばかりを指と舌で舐められると、身体は素直に感じ始め…。将維と一緒に過ごせるだけでも嬉しいのに、既にぬるぬるになったナカを容赦なく擦られると、意識が飛ぶほど絶頂してしまい…――。
将維との同棲に向け引っ越し作業中の愛梨は、「最後の思い出作りに、ここでセックスする?」と彼からいきなり提案されて!?家具もカーテンも無い部屋で、素肌に触れる彼の指を感じると次第に蜜が溢れてきてしまい…。声が外に聞こえちゃうかもしれないのに、硬くなった彼のモノで激しく突き上げられたらもう…イッちゃう!!将維とクリスマスに二人で過ごす約束をした愛梨は、彼へのプレゼントを探しにショッピングへ。そんな中、思わぬ人物と再会し…――
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「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」の口コミ感想
絵が綺麗で読みやすいです。両方の目線で物語を読めるので、どんなふうにお互いが思っているのか分かりやすくてよかったです。両片思いで、勘違いもあり、焦ったい部分もあります。
会社ではクールな上司がプライベートでは甘々。 そんなギャップがたまりません。絵も綺麗。TLものって裸が好みのタッチかも好き嫌いを左右するけど、とっても綺麗な裸です。
両片思いです。 安心して読めます。 お互い好き同士なのですが、すれ違い。 相手を想う余りすれ違うって、王道ですが、 何度読んでもいいです。 両方の視点からの章があります。
会社の上司部下カップル。することはしてますが最初のうちはお互いに別の好きな相手がいると誤解していて、お互いの想いがこちらにだけ見えてるので甘いのにじれったい。ほぼほぼ2人の関係性のお話なのでストレスなし。将維さんが大人で男らしく、攻め時と見るやきっちり想いを伝えて、愛梨への溺愛っぷりはタイトルままなのでもう、両思いになったこれからはどこまでいってしまうのか(笑)お砂糖に埋もれるようなただただ甘いお話、ですが、山谷なくそういうのもいいもので大好きです。「んふふふふーー」とニマニマあまーい気持ちになれます。
部長カッコ良すぎです。こんなに甘やかされたいですね! でも、ただラブラブしてるだけじゃないのが気に入ったポイントかなと思います。仕事は仕事でがんばっていたり、二人ともが勘違いって設定もおもしろいです。無事気持ちが確認できて良かった〜!
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「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」を読んだ方に!おすすめのTL作品漫画を紹介!
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漫画「溺愛するのもほどほどに。激あま愛撫で何度もイかせて」を電子書籍サイトやアプリで全巻無料で読める方法の調査結果でした。
今回厳選した電子書籍サイト・アプリは、初めて利用する方でも安心してお試しいただけるように、会員登録が無料だったり、初回無料期間がある電子書籍サイト・アプリのみ紹介しています。