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もちろん合法ですので危険なウイルスなどの心配もありません。
霊能師が教えるお墓マニュアル~霊能師・音羽マリアの浄霊ファイル~の1巻あらすじをチェック!
本当にあった依頼者からの霊案件を実在の霊能者が鑑定! 人の価値観の変化とともに様々な形がとられるようになったお墓・供養事情。大切な亡き人の思いに答えたい、また、大切な人が後々困ることのないように自分の意思を伝えておきたい……。癒やし系霊能者がお墓の意味・供養方法についてアドバイスします!
U-NEXTで漫画コミックをお得に読めるシステムとは…?
電子コミックとして各社のサービスを利用するならU-NEXTがおすすめだと紹介しました。
サービス内容についてもう少し細かくご紹介しますね。
まず、U-NEXTは月額制の動画配信サービスが中心となっています。
月額1,990円(税抜)で、多くの映画やドラマが見放題対象作品としてパソコンやスマホでいつでも見られるようになります。
他にも特定の雑誌、漫画コミックも読めるようになります。
しかし漫画やコミックは、基本的にはポイントや課金が必要なシステムとなっています。
期間限定で1巻が無料で読めるキャンペーンもよくやっていますが、作品数がとても多いので読みたい作品がいつ対象になるかわかりません。
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少年・青年コミック…78,800作品以上
少女・女性コミック…48,800作品以上
青年・大人向けコミック…8,300作品以上
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そこで、まだU-NEXTを利用したことがない人に朗報!
U-NEXTでは初めて登録する人を対象に、無料トライアルキャンペーンを行っています。
無料トライアルの内容は、
・登録日から31日間は月額料金が無料!
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これを利用すれば1冊分をまるまる無料で読むということができるというわけですね。
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U-NEXTの無料トライアルで利用できるその他のサービス!
もし、無料期間で解約すれば、課金をしていなければ無料のままで辞めることも可能です。
しかし、その間に読みたい漫画を1冊しか読まないのはもったいない!
解約する気持ちがあっても登録日から31日間が過ぎる前ならいつでも解約できますから、その間に色々なサービスを利用しておきましょう。
U-NEXTのサービス!雑誌が読み放題
まずは、雑誌の読み放題サービスです。
様々なジャンルの雑誌が70誌以上あります。新刊もあるので、買うほどではないけど表紙が気になる…という雑誌がこのリストに入っていたらラッキーですね!
スマホでは少々画面が小さいので、タブレットで開いた方が見やすいです。
スマホしかなくても、事前にダウンロードしておけますから、朝夕の通勤時間中に読むこともできますね。
電車の中で漫画を読むのは周りに抵抗があったとしても、雑誌ならあまり周囲の目を気にせず楽しめます。
U-NEXTのサービス!アニメやドラマ映画の見放題作品もいくつでも観られる
特におすすめはこちらです。
U-NEXTの動画配信サービスは「見放題作品」と「ポイント作品」があります。
ポイント作品はレンタルと同じなので課金をして2日間観られるという作品なのですが、見放題作品は、その名の通り見放題なんです!!
試しにU-NEXTのサイトから見放題作品を確認してみてください。
これだけで十分なほど充実していますので、正直なところ無料トライアル中の31日間ではとても観きれません(^-^;
観るときは優先度を決めて、一番見たいものから視聴するようにしましょう。
アニメも多いので、漫画からアニメ化された作品を中心に観るのも良いですね!
漫画「霊能師が教えるお墓マニュアル~霊能師・音羽マリアの浄霊ファイル~」を読んだ人の感想は?
霊能師が教えるお墓マニュアル~霊能師・音羽マリアの浄霊ファイル~を読んだみんなの感想をまとめてみました。
まだ読んでいない人はネタバレになってしまうこともあるかもしれませんのでご注意ください!
怖いとかはなくて、スピリチュアル的な内容かな〜と思いました。
絵が綺麗で読みやすく、お墓に関する事を改めて考えなくてはという気持ちになりました。でも運といいますか、導きがないと難しい話ですよね。
お墓のまつり方などに興味があったので、タイトルに惹かれて読んでみました。こうした方がいいというものでなく、お墓にまつわるいろいろな話。参考になるものとフーンという感じで読めるものといろいろでした。
これは、参考になりました!お盆の時期なので、御墓参りに行くので、きになって、読みました。
絵がきれいで、怖いシーンも…見やすいと思います。読んでみて、そうか…と死後の事やお墓について考えさせてくれる作品です。生きていく上で、知っておいた方がいいなと思える内容でした。マリアさん、がんばれ!と応援したくなります。
他の作品も含めて、読ませていただいています。絵がすごく上手く、読みやすくなってきてますし、内容も、考えさせられる事とかが多いです。 これからも楽しみにしています。
やわらかい、やさしい表情は見ているだけで、心やすらぎますね。
マリアさんシリーズはどれも面白いです。絵柄も可愛らしいですし話も分かりやすいです。今回は供養について考えさせられました。
お墓は本宅、仏壇は別荘…なるほど…。土地も大事なのですね。毎回、楽しみにしています。シリーズ、できる限り続けて欲しいです。
もう少しページ数があればより嬉しいです。どの話もなるほどと思いながら読みました。
霊能師が教えるお墓マニュアル~霊能師・音羽マリアの浄霊ファイル~の1巻をRawQQやZIPで読むのは危険すぎるので注意!
違法で漫画を読むことができると話題になった漫画村も、今ではアクセスもできなくなりました。
最近はいたちごっこのように、一つの違法サイトが無くなっても次々と生まれては消えていくといった状況です。
無料で読めるサイトとして名前をよく聞く中では、
といったところがあるようです。
しかし、このような違法サイトで漫画を読むのはおすすめしません!!
一番の危険は、そのサイトを開くスマホがウイルスに侵されて壊れてしまうこともあるからです。
たった一度でも怖いもの見たさでサイトを使ってみた結果、ウイルスが入ってしまったとしたら悔やんでも悔やみきれません…。
パソコンではウイルス駆除のソフトを入れている人も多いでしょうが、スマホは特に事前の対策はありませんからね。
簡単にできるウイルス対策は「怪しいサイトは開かない!」です。
利用してみて大丈夫だったという人もいるでしょう。
ウイルスだって、100%待ち構えているわけではありませんから。
100回利用して大丈夫な人がいても、たった1回の試用でウイルスにあたってしまう人もいます。
運は良い時に使ってくださいね!
U-NEXTのBook Placeはもちろん違法サイトではありませんから、ウイルスの心配もないですし、悪質な広告が含まれていることもありません。
漫画「霊能師が教えるお墓マニュアル~霊能師・音羽マリアの浄霊ファイル~」1巻を無料で読む方法のまとめ!
安全でお得に利用するにはU-NEXTのBook Placeが安心です。
初めて利用する人は登録するだけで月額料金が31日間分無料になり、さらに600円分のポイントが合法でもらえますので霊能師が教えるお墓マニュアル~霊能師・音羽マリアの浄霊ファイル~の1巻を1冊丸ごと安心して読むことができます。
2ヶ月目以降の利用では月額料金1,990円(税抜)が発生しますが、ポイントは1,200円分が毎月もらえるようになるので、もらったポイントを使うだけでも十分楽しめますね。
2ヶ月目まで利用しなくても、31日間の無料お試し期間中に解約するのも自由にできますし、その場合は課金をしていなければ完全に無料のまま解約することも可能です。
もらった600円分のポイントを使い切ってしまった後でも問題ありませんので、こちらも安心して利用してくださいね。
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ひわときこ 音羽マリア
霊能師が教えるお墓マニュアル~霊能師・音羽マリアの浄霊ファイル~
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How to make Xiao Long Bao | Soup Dumplings | 小笼包
{ENG SUB} ★ 小籠包 簡單做法 ★ | Xiao Long Bao Soup dumpling
鸡汤小笼包 皮薄汤多 一口气吃好几个 xiao long bao【田园时光美食 】
灌汤包子 Soup Dumplings 详细图解教你包包子
Xiao Long Bao 小笼包 (Chinese Soup Dumplings) | Easy Din Tai Fung Style • Kitchen (Mis)Adventures •
Soup dumplings(xiao long bao )鸡汤小笼包【田园时光Garden Time homemade cuisine】
How to Make Xiao Long Bao (Recipe) 小笼包, Soup Dumplings
Din Tai Fung-Style Tasty Xiao Long Bao Recipe - 小笼包


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Likebook Mars 7.8(電子ペーパ) + Dashbling + Fully Kiosk Browserで、電子ペーパを使ったダッシュボードを作って動かすようにしたメモです。
likebook mars + Fully kiosk Browser + dashbling.
— azu (@azu_re) February 2, 2021
きっかけはDashblingの作者がKindleを使ったダッシュボードを作ってるのみてよさそうと思って、Dashblingをいじってたら半日ぐらいでできました。
pascalw/kindle-dash: Power efficient dashboard for Kindle 4 NT devices
DashblingというReactでダッシュボードアプリを書けるツールを使っています。
Dashblingはサーバ側のCronで一定間隔ごとにイベントデータを作って、そのファイルの更新をSever Sent Eventで送ってフロントのダッシュボードを更新するシンプルな仕組みです。 Hot Reloadなども対応しているので、実際にLikebook MarsにLocal IPを表示させて、サーバを再起動するだけで画面が更新されたのでデバッグが楽でした。 デプロイも、デプロイするだけで画面が更新される(同じ仕組みでイベントデータが更新される)ので、電子ペーパを触らなくても開発できるのは良かったです。
最初に写真にあるようなDashblingのコードは、次にリポジトリにスナップショットとして置いてあります。
azu/my-dashbling-example
今は次のような項目を表示しています。
iCal URLを読み込んで使う
ただのSetIntervalな表示するClock
Nature RemoとOpenWeatherの組み合わせ
JSer.info Status
jser/dataset: JSer.infoのデータセットや処理ライブラリを使って更新タイミングを知らせる
GitHub Issuesを個人用のTodo管理アプリとして使っているのでGitHubリポジトリのProject Boardのデータを出している
時間とか曜日で、どのProjectを出すかとかを切り分けている
任意のメッセージをAPI叩くと表示できる
Dashblingの面白い機能として、 サーバのAPIを叩くと、そのデータをイベントデータに追加できます。
# "notification" イベントに JSON データを送る curl -XPOST -H "Content-Type: application/json" \ -H "Authorization: bearer YOUR_AUTH_TOKEN" \ -d '{"message": "メッセージ"}' http://localhost:3000/events/notification
このイベントデータはconnect("notification")(Notification)のような形でWidgetのPropsに渡されます。 あとは、このデータを表示するだけど、APIを叩くと表示されるWidgetが作れます。
サーバはHerokuとかにデプロイすればいいので、結構楽でした(一定間隔でPingするのでHerokuが無料プランで止まらない)
ダッシュボードを表示する
Likebook Marsの実体はただのAndroidなので、Fully Kiosk Browserを使ってダッシュボードのURLを指定して表示しています。 (DashblingはBasic Authとかも対応してるので、公開したくない場合は設定しておくのがよさそうです)
Fully Kiosk Browserは指定したURLをキオスク端末的に表示してくれるアプリです。 また、何時になったらスリープ、何時になったらスリープから復帰とかも設定できるので、基本放置できる感じです。
電子ペーパなので、基本的にバックライトなしで動かしています。 ネットワークを使うのでさすがにバッテリーは消費しますが、まあ消耗品なのでいいかなと思います。 (元ネタのpascalw/kindle-dashは画像を表示してるので効率よさそう)
壁にダッシュボードを貼る
ダッシュボードなので壁に貼り付けています。
壁紙があるのでマスキングテープを貼って、その上に梱包テープを貼って、ケーブル結束クリップをつけて固定しています。 この手法は壁にホワイトボードを設置する方法を参考にしています。
Dashblingの開発体験が思っていたよりよくできていてよかったです。 こういうのは端末の行き来が面倒なので、自動的にリロードされる仕組みが良かったです。
JSer.info 10周年: JavaScript情報の集め方、書き方、まとめ方 - JSer.infoでも書いていましたが、週一更新するにはある程度今どれぐらいなのかのステータスは意識します。しかしステータスを見る癖はないので、Botとかを使っていましたが、ダッシュボードに表示すると面倒臭さが減ってよかったです。 あと、カレンダーをみる癖がないので、次の予定がだせるのが良かったです。
GitHub Issuesを個人用のTodo管理アプリとして使っている | Web Scratchで、タスク管理をGitHub Issuesに移動したのが結構マッチしていました。 毎日やることをGitHub Projectに入れてsync-github-project-todo-mdで処理できるようにしてたので、ダッシュボードにもこのTODOが現実的な数で表示できるのがちょうどいい感じでした。 (OmniFocusを使ってたら多分TODOは出せなかった感じがします)


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さて、小学校受験で父親に聞かれることは、家庭内において父親がいかに子供と係わって生活をしているかということ。
父親を通して家庭の状況を聞けば、その家庭の雰囲気や現状が丸見えというわけで、非常にウエイトが大きい部分であるのです。
具体的に面接で何を聞かれるのか?
面接の準備はいつから?
具体的に面接で何を聞かれるのか?
名門校を数校受けて聞かれた中から極々一部と私が答えた回答を極々一部だけですがお教えしたいと思います。
一つ注意、この内容どおりに聞かれるかも分かりませんし、私の回答例も模範解答にならないかも知れません。
でも、この回答で合格を勝ち取っていますから、間違いでないと考えています。
とある名門校と女子校で聞かれたのは、休日の過ごし方についてです。
Q お父様にお伺いします。休日はお子さんとどのように過ごしていますか?どんな教育を心がけて接していますか?
A 平日が残業で遅い私は、休日は子供との時間を大切にしたいと考え、近くの公園へ行き、身体を使ってめいいっぱい遊んでいます。この時、ただ公園で遊ぶのではなく、季節感の乏しい東京でも季節を感じられるように、春はツツジの花を摘んで髪飾りにしたり、秋はドングリをいっぱい拾う競争をします。父親との遊びを通じて、豊かな心が育つようにと心がけています。
お父さんとしては、「休日は公園で遊んでいます。縄跳びとか、砂場、滑り台で遊んでいます。」と答えるのがマストかと思いますが、この場合は、どんなことを心がけて接していますか?と聞かれているので、父親として遊びを通じて教えたいことを答えればよいかと思いますし、それがベストです。
うかつにも、「休日はゴルフなので子供と接する時間はありませんね~」なんて答えたらアウトです。
面接は緊張するけど、教育方針を決めていて普段から子供と接していればちゃんと答えられるものばかりだよ。
パパは強がってあんなこと言っているけど、ちゃんと問答集を作って用意していたわ!
適切な答えを書いた問答集を作っておくのも手ね
はい、問答集は作っておくと、記憶の整理にもなりますし、問答集に書いたことで面接官の質問の大抵は組み合わせて答えらるようになると思います。
【小学校受験】面接対策②~問答集(解答例)をつくろう
面接の準備はいつから?
夏前から、情報収集をして問答集のVer.01を作成、夏休みから模擬面接に参加してください。
その模擬面接の結果を踏まえ、問答集のVerUPをするという作業の繰り返しにより、それぞれのご家庭にあった問答集を作成することで、面接当日に過度の緊張をしなくて済むようになります。
初めての模擬面接は本当に緊張しますけど大丈夫です。
何度も受けて場慣れすれば、自分が思っていることを言えるようになります。
お受験 回答例 小学校受験 模擬面接 模範解答 面接
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現在四十半ば、41歳の時に愛する妻が子供を産み、一児のパパに。夫婦二人の生活が一変、子供中心の生活になり、愛する妻子供に囲まれて、幸せのまっただ中。


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インスリンの分泌量が少ないと体脂肪に栄養が回りにくくなり、逆に体脂肪の分解が促進されます
このようにダイエットでは「低糖質」な食事を意識することで、インスリン分泌を普段よりも少なくすることになり、結果体脂肪を減らしていくことができるのです。
なぜ、ダイエット中の食事は「高タンパク」が良いのか?
次に、ダイエット中の食事でタンパク質を沢山摂るべき理由について説明していきます。
これはひとえにダイエット中の筋肉の分解を抑えるという点が、1番大きな理由となります。
またダイエットに関わらず、通常の日本人の食生活ではこのタンパク質が元々かなり不足しているという点も挙げられます。
(余談ですが、海外で生活していたボディビルダーが日本に帰国した際、外食先でタンパク質を摂ることが海外に比べて難しくとても苦労したという話を聞いたことがあります)
ですので食事量を抑えるダイエットの最中は、特にこのタンパク質を意識して摂ることを心掛けていきましょう。
ダイエットの食事に最適な商品をコンビニ別にご紹介!
そんな、ダイエットにおいて理想的である「低糖質・高タンパク」な食事メニュー。
外食でこのような栄養バランスの食事を摂ることは非常に難しいですが、コンビニでなら商品の組み合わせ次第では「低糖質・高タンパク」な、ダイエットに理想的な食事メニューを手に入れることができます。
以下では実際にコンビニ大手3社で販売されている、ダイエット中の食事に最適な栄養バランスを持った商品をご紹介していきたいと思います。
ダイエット中の食事にオススメなコンビニ食品
その1.ローソン「低糖質パンシリーズ」
まずは、ローソンから販売されている「低糖質(ロカボ)パン」をダイエット向きのコンビニ食品としてご紹介していきます。
各コンビニの中でもこのローソンは、これから紹介するパン以外にも様々な低糖質食品に特化しており、ダイエット中の食事に困った際には特にオススメのコンビニエンストアです。
このローソンの「低糖質パン」の1番の魅力は、なんといってもその糖質量の低さです。
1個あたりなんと5〜10gという糖質量を実現しています。
その中でも最もカロリーの低い「ブランパン」は、1個あたり糖質2gというから驚きです。
これは、コンビニ各社が販売しているダイエット用の低糖質パンの中でもダントツに低い糖質量です。
ちなみに低糖質ではない通常の同サイズのパンだと、1個あたり大体30g程の糖質が含まれています。
ローソンの「低糖質パン」はこのように普通のパンの3分の1以下の糖質量しかなく、ダイエット中でも罪悪感なくパンを食事に取り入れていくことができます。
なぜこのローソンの「低糖質パン」はこんなにも糖質量が低いのか、疑問に思われる方もいるかもしれません。
それはパンの原材料に小麦粉ではなく、ふすま粉を使っているからです。
ふすま粉とは小麦の外側の皮の部分をいい、内側の小麦そのものよりも糖質が少ない場所になります。
小麦の皮の部分ですが実は栄養価が高く、通常の食事で不足しやすいビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。
特に食物繊維には便通を促してくれる効果があり、ダイエット中の便秘解消や腸活に非常に有効です。
また、このローソンの主力ダイエット食品である「低糖質パン」ですが、非常に多くの種類が販売されていることも魅力です。
筆者のオススメは「あんバター」や「クリームパン」で、食べていてもダイエット用の低糖質パンだと感じさせないクオリティはさすがローソンといったところです。
筆者はこの「低糖質パン」を、ダイエットでどうしても甘いものが食べたくなった時などに利用していたのですが、それでもしっかりと体脂肪を落とすことができました。
そんなダイエットの食事にオススメのローソン「低糖質パン」ですが、ひとつだけ気を付けておいて欲しい点があります。
それは、脂質の高過ぎる商品も中には存在するという点です。
ローソンの「低糖質パンシリーズ」にはドーナツ風のパンなども存在し、確かに糖質は低いのですが油を使用している為、そこまで低カロリーではない場合もあります。
このように糖質が低くても脂質があまりに高過ぎる場合、結果的に高カロリーな食事となりダイエットにはあまり効果的ではありません。
「低糖質パン」をダイエットの食事としてコンビニで購入する場合は、糖質だけでなく脂質の量にも気を配るようにすると更にグッドです。
ダイエット中の食事にオススメなコンビニ食品
その2.セブンイレブン「ローストチキン&スパイシーチリ」
次は、セブンイレブンから販売されている「ローストチキン&スパイシーチリ」をコンビニダイエットお勧め食品としてご紹介していきます。
こちらは、低糖質なパンに卵とチキンを挟んだとてもヘルシーなサンドイッチです。
実はこの「ローストチキン&スパイシーチリ」、高タンパク・低糖質・低脂質と三拍子揃っており、非常にダイエット向きな栄養バランスを持ったコンビニ食品です。
また全粒粉のパンを使用している為、低糖質であることはもちろん食物繊維豊富な点もダイエットする方には見逃せないポイントです。
大変栄養バランスに優れている為、ダイエット中はこのセブンイレブンの「ローストチキン&スパイシーチリ」だけで1食分の食事として十分な栄養が摂取できてしまいます。
コンビニで簡単に手に入れられることに加え持ち運びにも便利な為、移動中の食事や間食などにも重宝するのではないでしょうか。
ダイエット中の食事にオススメなコンビニ食品
その3.ファミリーマート「スーパー大麦入りおむすび」
ファミリーマートから販売されている「スーパー大麦入りおむすび」も、ダイエットの際に取り入れておきたいコンビニ食品のひとつです。
こちらは最近流行りの「スーパー大麦」を使用したおにぎりで、低糖質かつ非常に豊富な食物繊維を含んでおりダイエットの強い味方になってくれること間違いありません。
「スーパー大麦」は、品種改良によって開発されたオーストラリア生まれの機能性大麦です。
「スーパー大麦」の特筆すべき点は、その食物繊維量です。
通常の大麦も食物繊維豊富なのですが、この「スーパー大麦」には更にその倍の量の食物繊維を含まれています。
また食物繊維の中でも「レジスタントスターチ」という種類のものは、大麦の4倍もの量が含まれているというのですから驚きです。
レジスタントスターチとは・・・
難消化性でんぷんと呼ばれ、ゆっくりと発酵しながら腸の奥まで届き腸内細菌に働きかける特徴のある食物繊維の一種。腸内環境の改善に大きな効果が期待できる。
このように「スーパー大麦入りおむすび」は食物繊維の効果が他の穀物よりも群を抜いて高く、ダイエット中の便通で困っている人には是非試して欲しいコンビニ食品です。
また便通を改善することは、ダイエットにとって非常に大きなメリットでもあります。
便を毎日しっかり出すことで、体重測定の結果が便通の具合に左右されることがなくなり、より正確にダイエットの進捗状況を把握することができるからです。
コンビニで手軽に買えるこの「スーパー大麦おむすび」を普段の食事に追加して、快腸ダイエット生活を目指してみてはどうでしょうか。
ダイエット中の食事にオススメなコンビニ食品
その4.コンビニ各社「サラダチキン」
「サラダチキン」はダイエット中のコンビニ定番食品になりつつあり、もうすでに皆さんご存知ではないでしょうか。
コンビニ各社様々な味付けのものを販売しており、ダイエット効果絶大な鶏胸肉を飽きることなく食事に取り入れることができます。
このコンビニダイエット食品で定番の「サラダチキン」ですが、何よりも低カロリーという点が1番の魅力です。
「サラダチキン」はタンパク質中心で、脂質・糖質に関してはほぼゼロという栄養バランスになっています。
要するに、タンパク質だけがギュッと詰まっているダイエットには欠かせないコンビニ食品なのです。
また、「サラダチキン」には食事で満腹感がより多く得られるといった、更にダイエットに嬉しい効果もあります。
コンビニの「サラダチキン」は身がぎっしりと詰まっているミート食品なので、しっかりと噛んで食べなければなりません。
多く噛むことによって脳の満腹中枢がより刺激されることになり、結果ダイエット中の食事でも少ない量でしっかりと満腹感を得ることができます。
加えて、ダイエット中にお肉を手軽に食べられる点も「サラダチキン」のメリットです。
鶏胸肉を生の状態から調理して味付けもするとなるととても大変です。
しかし「サラダチキン」はすでに調理済みの状態で販売されているので、買ってすぐどこでも食べることができてしまいます。
また、真空状態のパウチ食品なので日持ち保存も可能です。
ダイエット期間中はコンビニなどで買い置きをしておいて、常に冷蔵庫に「サラダチキン」をストックしておくのもオススメです。
ただしコンビニなどで簡単に手に入る「サラダチキン」ですが、塩分の高さには気を付けておく必要があります。
味付けの段階で塩が比較的沢山使われており、何個も食べてしまうと1日の塩分摂取推奨量を簡単に超えてしまうといったことがあり得ます。
食事からの塩分の摂り過ぎは浮腫にもつながってしまいますので(特にダイエット中の女性にその傾向が高いようです)、「サラダチキン」を食べる際は汁まで飲み干さないといったような工夫をすると良いでしょう。
最近では鶏胸肉を一度ミンチ状にし再形成した、ソーセージ型の「サラダチキン」もコンビニ各社で販売されています。
こちらは一度ミンチ状にする為調味料が浸透しやすく、固まり型に比べて味が中までしっかり付いているという特長があります。
従来の固まり型の「サラダチキン」のパサパサ感や味の薄さがどうも苦手といった方は、こちらのソーセージ型を試してみてはいかがでしょうか。
今回は、トレーナーの私もダイエット中によく利用するコンビニ食品についてご紹介していきました。
ジャンクフードやスナックの誘惑も多いコンビニですが、上手く利用することでダイエットの強い味方になってくれるはずです!
この記事が、ダイエット中のコンビニ食品選びのヒントになればとても嬉しいです。
京都市に店舗展開するダイエットジムアウェイクではトレーニングだけではなく、クライアントに合わせたダイエット(食事)指導も併せて行っています。
余計な体脂肪を落としたい女性や筋肉をしっかり付けていきたい男性など、その方々の目標によって最適な食事メニューを提案していきます。
現在、京都市内2店舗「四条大宮店」「東福寺店」にて随時無料カウンセリングを行っています。
効果的なトレーニング方法だけでなく正しい食事の知識を学ぶことで、豊かなダイエットライフを手に入れましょう。


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auより2020年6月19日から、15歳以下の方がスマホを新規契約 、またはケータイ (3G) からの機種変更で「ピタットプラン 5G」または「ピタットプラン 4G LTE」に加入した場合、利用料金を最大12カ月間、毎月1,000円割り引く「U15 スマホスタート割」がスタートしました。
U15 スマホスタート割の適用は「店頭のみの受付」なので注意したい
U15 スマホスタート割の概要
U15 スマホスタート割は、契約者(または利用者登録)の年齢が15歳以下の場合、新規契約または3Gケータイからの機種変更時に基本使用料から毎月1,000円を翌月から最大12ヶ月間割引するキャンペーンです。
対象となる料金プランは「ピタットプラン 5G」「ピタットプラン 4G LTE」のいずれかとなり、それ以外の料金プラン選択時は適用されません。
U15 スマホスタート割を適用することで、ピタットプランで1GB未満なら毎月980円から、1GB〜4GB未満でも毎月1,980円からという非常に安い金額でauスマホが使えることとなります。
2020年6月1日にauの学割が申し込み終了したばかりのところに、なお追撃施策としてU15 スマホスタート割を提供開始するあたり、今年のauの学割は予想よりも申し込みが少なかったのではないか、と勘繰ってしまいました。
いずれにしても、15歳以下のお子様がいるご家庭にとってはありがたいキャンペーンです。
U15 スマホスタート割の申し込み条件
では、U15 スマホスタート割の適用条件について確認します。
U15 スマホスタート割の適用条件は以下のとおりです。
契約者 (利用者登録がある場合はその利用者) が15歳以下であること。
料金プランは、「ピタットプラン 5G」または「ピタットプラン 4G LTE」に加入すること。
新規契約または3Gケータイからauのスマートフォンへ機種変更(契約変更)すること。
以上3点を全て満たした場合、U15 スマホスタート割が適用できます。
実は、③の新規契約・ケータイからの機種変更においては、auスマホを新たに購入する場合はもちろんのこと、端末持ち込みの場合でも適用されます。
例えば、15歳以下のお子様に新たにスマホを持たせようと考えたときに、少しでも金銭負担を少なくしたい、と考えるご家庭は一定数いると思います。
とすれば、自宅に余っている古い端末や、「携帯市場 」などで購入してきた安い端末を持ち込んで、通信契約のみauで申し込むことで端末の購入負担を少なく済ませることができます。
ちなみに、割引適用期間中に、対象プラン間の変更、ピタットプラン以外のプランへの変更、解約、一時休止、契約譲渡 (家族間も含む)、承継、利用者登録の変更をした場合は、当月をもって割引が終了してしまいますので注意しましょう。
U15 スマホスタート割の料金シミュレーション
次に、U15 スマホスタート割を、対象プラン「ピタットプラン(5G/4G LTE)」に適用した場合の料金内訳をシミュレーションします。
ピタットプラン 5Gの場合
基本料金(2年契約N適用時)
5Gスタートキャンペーン
△1,000円×最大25ヶ月間
U15 スマホスタート割
△1,000円×翌月から最大12ヶ月間
もともとピタットプラン 5Gは、ピタットプラン4G LTEよりも基本料が1,000円ほど高いのですが、5Gスタートキャンペーンが適用されることで、最初の2年間はピタットプラン4G LTEと同額で利用できるのが特徴です。
ただし、「家族割プラス」や「auスマートバリュー」を適用できるかどうかによって、最大1,500円の差があります。
つまり、U15 スマホスタート割を含めた合計金額で最安980円〜(1GB超過時1,980円〜)をクリアできるのは、ごく限られた契約状況のユーザーしかいない、という点に少し注意が必要です。
5Gサービスを月額980円〜使えるのはかなり魅力的ではあるものの、上記表の全ての割引を適用しなければならず、なかなかハードルが高いように感じます。
ピタットプラン 4G LTEの場合
基本料金(2年契約N適用時)
U15 スマホスタート割
△1,000円×翌月から最大12ヶ月間
ピタットプラン4G LTEでも同様に、月額980円〜(1GB超過時1,980円〜)の最安を目指すには「家族割プラスで3人以上」と「auスマートバリュー適用」をクリアすることが前提となっています。
全ての割引条件をクリアできるユーザーがいったいどの程度いるのかは未知数です。
とはいえ、ピタットプラン4G LTEは現在のauスマホの中で一番安い料金プランですので、どうにか割引を適用しつつ、うまく使いこなしていきたいところです。
auの学割(2020)提供終了直後に「U15 スマホスタート割」が登場した理由を考える
冒頭で触れたとおり、U15 スマホスタート割の提供開始日のわずか2〜3週間前にあたる2020年6月1日、「auの学割」が提供終了したばかりです。
通常であれば、auの学割が提供終了した直後にこのような類似キャンペーンが登場することはほとんどありません。
しかし、今年は例年とは異なる状況でしたよね。
auの学割提供期間中は、緊急事態宣言発令による外出自粛を余儀なくされ、もはやそれどころではありませんでした。
あくまで私の個人的な見解ですが、おそらくこのような背景があって、auの学割申し込みが例年よりも格段に少なく、その代わりダネとして「U15 スマホスタート割」がこのタイミングで提供されたのではないか、という見方をしています。
U15 スマホスタート割の適用は「店頭のみの受付」なので注意したい
U15 スマホスタート割は契約者(または利用者)が15歳以下であること、というのが前提条件です。
本来であれば、頭金不要で来店不要のauオンラインショップを活用したいところなのですが、実は、オンラインショップでは契約名義が成人でも利用者が未成年の場合、そもそも注文受付ができません。
つまり、U15スマホスタート割を利用する場合は、auショップまたはau取扱店のみの申し込みとなるので注意しましょう。
au Online Shop お得割の対象機種と割引額まとめ/乗り換え(MNP)と新規契約は特に有利!


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今後の業務でもイメージのすり合わせや疑問点に関しては行動する前に相手としっかりすり合わせをしていきたいと思いました。
打ち合わせが重要と良くいいますが、1回の打ち合わせでどこまで不明点や疑問点に関してすり合わせが出来るがが重要というのを改めて認識致しました。
社長にも日頃から1つの行動でどこまで擦り合わせできるかで、そのあとの行動が大きく変わるから1つの行動でどこまで進めれるか意識するようにと言われていました。


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最寄り駅は、京成大和田駅または京成八千代台駅で、いずれも徒歩15分くらいですが、送迎バスもあります。
講習を行う前に、今までのペーパー運転歴、運転の苦手項目などについてカウンセリングし、講習期間や時間、練習プランなどを話し合って決めます。
3時限までの技能講習を基本としていますが、追加も可能です。
千葉県自動車練習所は、千葉市若葉区にある千葉県で初めて作られた教習所です。
最寄り駅は、千葉モノレール千城台駅で送迎バスがあります。
ペーパードライバー講習は、火~金曜日に行っており、所内コース練習から始めて指導員の判断により路上練習に移ります。
希望に応じて、車庫入れや高速道路の運転練習をすることもできます。
やちよ中央自動車学校は、千葉県八千代市の教習所です。
最寄り駅は、東葉高速線八千代中央駅、東葉高速線緑が丘駅、京成線八千代台駅、京成線大和田駅で、それぞれ送迎バスがあります。
ペーパードライバー講習は、所内2時限・路上4時限の合計6時限を規定として行っていますが、追加教習を受けることも可能です。
また、高速道路での教習を希望する方には、2時限を単位として実施しています。
運転にブランクがある場合はペーパードライバー講習を受けよう!
運転免許を取ってからブランクがある方は、運転を始める前にペーパードライバー講習を受けることをおすすめします。
ペーパードライバー歴が長い方は特に、プロの講習を受けて適切なアドバイスを受けることによって、安心して運転することができるようになると思われます。


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エンジニア 鉄腕ハサミGT
がっちりマンデーで紹介されていた、太い枝やエンピツなんかを簡単に切ってしまうハサミ「鉄腕ハサミGT」。仕事柄、配線モールなどを切る機会があるので購入しました。今までハサミやカッターでモールを切っていたので、それに比べると全然ラク!フタ付きでモールを切る場合は結構力が入りますが、バラバラで切ればラクラク!!ちょっとしたノコギリとして一個持っておいて損はなさそうです。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00A7OI…
2015年4月2日  |  文房具 / オフィス用品
シンプルでいて機能的なプッシュピン「ピンクリップ」。こういうありそうで なかったニコイチ商品、好きです!
http://item.rakuten.co.jp/koncent/pinclip/
2015年3月31日  |  文房具 / オフィス用品
“書くことにこだわった、ノートが出来ました。” 普通は書き味のいいペンにこだわりますが、これは逆。書かれる方にこだわったノート。気になります。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B003CT4…
2015年3月12日  |  文房具 / オフィス用品
モーメントダイアリー2015
「マツコの知らない世界」で紹介され、その後スグに完売してしまった手帳「MOMENT」。何でそんなに爆発的な人気が出たのかというと、年・月週が同時に見られ、前の週のページを月間のページに入れ込むことで次の週を開いても月間が見られるからだ。このアイデアは、すごくストレスフリーでイイ!今年はこの手帳と決めていただけに、未だに手に入らないのは残念。
http://greetinglife.co.jp/moment/
2015年2月18日  |  文房具 / オフィス用品
シンプルな名刺スタンプ
オーダーメイド名刺スタンプ。仕事以外にプレイベート名刺を持っていますが、プレイベート名刺だからこそ、こういう形のちょっと懐かしく味のある名刺がいいかなーと思っています。押し方で印象も変わるし、色々楽しめそうです。
http://store.qol-web.jp/stamp/1330001-bizcard/
2015年2月17日  |  文房具 / オフィス用品
あえて「文房具 / オフィス用品」カテゴリーに分類したこの商品は、おっちょこちょいなあの娘に使って欲しい「倒れない」マグボトルです。コーヒーをこぼしたあの娘を怒らず、ホワイトデーのお返しにプレゼントしてみてはいかがですか?
http://item.rakuten.co.jp/smartkitchen/10002479/
2015年2月17日  |  文房具 / オフィス用品
WELLNESS BALL
買おうか迷っているバランスボール。このアンバランスなボールに座ることで自然にバランスをとろうとし、効率的にエクササイズすることが出来るとか。また、腰痛や神経系にもいい影響が見られると医学的にも証明されているそうです。あとウソかホントか分かりませんが、頭が活性化されアイデアが浮かびやすいとか…。もはや魔法のボールですね!
http://item.rakuten.co.jp/uniquestandards/02-073…
2013年6月16日  |  文房具 / オフィス用品
ハンバーガーにそっくりな付箋「IT-BURGER」。バラバラにした時、チーズがもはや何かわからない感じが何とも言えませんね。
http://connectdesign.co.kr/front/php/product.php…
2013年5月16日  |  文房具 / オフィス用品
蓋が捺印時の下敷きになる「シクオス」。これでしっかり捺印できます!こういう痒いところに手が届く商品はいいですね!
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B009343…
2013年4月11日  |  文房具 / オフィス用品
昔は液晶ディスプレイに付箋を貼ってToDoを管理していたのですが、すぐ剥がれちゃうので今はiPhoneアプリやメモ用紙で管理しています。ですが、こんな商品早く出して欲しかった!と思ったのが、付箋を貼りやすくするToDo管理用ボード「ToDoI:TA(トドイータ)」。これはイイかも!
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B009Y24…
2013年1月11日  |  文房具 / オフィス用品
ストリング付きテープ「Rip Cord」。ストリングを引くと、テープが切れてボックスなどを開くことができる優れもの!こういう便利なものはどんどん普及して欲しいですね。
http://www.quirky.com/products/252-Rip-cord-stri…
2013年1月8日  |  文房具 / オフィス用品
ノート型ホワイトボード「NU board」。ホワイトボードアプリもありますが、物足りない方は是非!
http://item.rakuten.co.jp/aqudo/nuboard-a4/
2013年1月7日  |  文房具 / オフィス用品
本物みたいなパッケージで、あけるとちゃんとスナックの香りがするメモ帳「スナックメモ」。今までコレ系の商品はいっぱいありましたが、匂いのするメモというのは初めてな気がします。これは欲しい!
http://item.rakuten.co.jp/angers/132780/
2012年1月22日  |  文房具 / オフィス用品
使うのがもったいない、マスキングテープ。手紙に、ダンボールに、と色々使えそうです。
http://item.rakuten.co.jp/raison-store/mtex1p27
2011年11月27日  |  文房具 / オフィス用品
りんごの皮を剥く行為と鉛筆(特に赤鉛筆)を削る行為を重ねた、りんごの形をした鉛筆削り。お見事の一言です!
http://rabbithole-d.com/apple/
2011年11月19日  |  文房具 / オフィス用品
実際に手紙の形になるのがなんともいい、折りたたむと手紙の形状になる付箋紙メモ。プレゼントを渡すときなど、こういうものでちょっと一言添えられたりしてると嬉しいものですよね。
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/454871895…
2011年10月29日  |  文房具 / オフィス用品
キーボードにはさめるメモ
以前紹介したキーボードに立てかけられる動物の形をした伝言メモ帳「Deng On」と同じようなものが無印良品から発売されていました。電話・メール・緊急のアイコンでパッと見で内容が分かりやすいのもイイですね。「Deng On」より、よりビジネスシーン向けといった感じでしょうか。
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/493476115…
2011年10月29日  |  文房具 / オフィス用品
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建築の納まりについてどれだけ知識を吸収したいと思っているかは人によって違う、という話を前回は取り上げました。だから自分が持っている感覚で「仕事で使うのならば誰もが積極的に建築の知識を求めているはず」という考え方はちょっと違うんですよね…建築に関する仕事を人に教えるのは自分にとっても非常に[...]
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納まりのポイントまとめ-2
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建物を部分的にスケッチで表現するアイソメは便利ですが、最初のうちはなかなか上手く作図する事が出来ないかも知れません。
しかし繰り返し作図していくことによって、少しずつ上手くなっていくはずなので、まずはどんどん枚数を描いていくことが重要です。
…と、これはアイソメだけに限った話ではなく、結構当たり前の話ではありますが、前回はアイソメ上達のポイントについて色々書いてみました。
慣れてくると楽に作図が出来るようになるけれど、慣れないとなかなかペンを持つ手が進まない、というのは非常によく分かります。
しかしそこから無理矢理手を動かしていかないと上達していかないので、まずは下手でも良いので何枚も描き直すつもりでどんどん作図をしていきましょう。
綺麗なノートなどに描いていくと、上手く描こうという気持ちが強くなりすぎて手が進まない可能性があるので、印刷した図面の裏に描くくらいが丁度良いと思います。
さて、前回は壁出隅の床取り合いをアイソメで表現してみましたが、今回はそれを少しだけパース風に変えていくやり方を紹介してみることにします。
まずは前回作図したアイソメはこんな感じの完成形でした。
これで壁の足元は表現することが出来ましたが、同じ出隅で天井取り合いを同時に表現しようとすると、ちょっと難しい事が分かります。
アイソメはあくまでも同じ角度で壁のラインを表現していくのですが、そのまま壁と天井のラインを表現するとこんな感じになってしまいます。
ちょっとスペース的に表現が厳しくなってきたので15度に角度を変えましたが、アイソメの考え方からするとこの図面で表現としては間違っていません。
ただ、この図面だと天井面も上から見下ろしているのか、それとも壁の入隅を見上げているのかが全然分からない「だまし絵」みたいな感じになってしまうので、分かりやすいかどうかという部分を考えるとあまり良い表現ではないでしょう。
そうなると、天井と壁の取り合いを表現するには、もう少し分かりやすく見上げたようなイメージでアイソメを描いていく方が分かりやすいかも知れません。
これで天井と壁の表現としてはOKですが、それぞれ独立したアイソメになっているのはちょっと勿体ない感じがします。
そこで床取り合いと天井取り合いのアイソメをくっつけてみると…
こんなイメージの図面が出来上がります。
壁のラインが床取り合いと天井取り合いとで違う角度になっているので、この図面はアイソメとは言えない表現になっていますが…
イメージとしては結構分かりやすいと思いますが、いかがでしょうか。
こうした表現はどちらかと言うと、アイソメというよりもパースに近いですね。
パースは遠近法で表現していく図面ですから、実際に自分の目で見る状態に結構近くなって、アイソメよりもさらに分かりやすいと思います。
ただ、角度や距離などを計算していくのは大変なので、そこまではしませんが…
ある程度大雑把であっても、こうしてアイソメを組み合わせ表現をする事によって、説明したい部分が分かりやすくなっていきます。
あくまでも簡単なスケッチになるので、あまり厳密なルールに縛られることなく、分かりやすさや伝えやすさを重視した表現をしていく方が良いと思います。
今回紹介したスケッチはあまり難しい部分ではありませんが、この状態をベースにして色々な表現をする事が出来ます。
例えば出隅付近に天井の段差が付いたり。
もしくはカウンターの端部をどこにするかを考えたり。
厳密に言うとパースは遠近法で表現するものですから、場所によって少しずつ線の角度は変わってくるものなので、上図はちょっとパースとしては間違っているのですが…
こうしたスケッチを描く目的は「その場のイメージを分かりやすく把握する事」なので、そこまで厳密じゃなくても良い場合がほとんど。
だから「パース風」という表現にしている訳で、もちろん正式なパースが必要な時にはこんな簡易な表現ではNGですが、打合せの場でサッと描く絵としてはこれで充分ではないかと思います。
…と、こうして基本的な状態に色々な情報を付け加えることによって、アイソメの表現パターンは増えていく事になります。
アイソメを描くことに慣れてくると、こうした追加表現がさらっと出来るようになるので、こうなると結構スケッチも面白くなってくると思います。
もちろん遊びで絵を描いている訳ではなく、あくまでも仕事で必要だから作図しているので、もう少し複雑な部分の表現で悩むかも知れませんが…
それでも上手く表現出来ると嬉しくなったりするので、仕事であっても面白みというのは間違いなくあるのではないかと思います。


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text:
$ npm install -g expo
環境自体はこれでインストールできましたが、利用するにはアカウント登録が必要になります。expo.ioのサイトのSign Upからアカウント登録をしてみてください。
ExpoでReactNativeを動かしてみる
Expoでの動作確認の前にAndroid、iOSそれぞれのシュミレータをインストールしておいてください。
ちなみにせんだは下記の書籍の手順に従ってインストールしました。
React Native+Expoではじめるスマホアプリ開発
シュミレータのインストールと設定をしたら下記のコマンドでサンプルプロジェクトを作ってみましょう。
$ expo init samplePJ
コマンドを実行するとtemplateの設定を求められると思いますが、今回はblankを選択します。
インストールが完了したらターミナルに表示された通り、下記のコマンドを入力してみましょう。
$ cd samplePJ $ npm start
起動するとターミナルに色々表示されると思いますが、表示の通り「a」を押下するとAndroidシュミレータが、「i」を押下するとiOSシュミレータが起動されそれぞれ下記のように表示がされていると思います。
ちなみにシュミレータが起動されていない場合は、下記のようなエラーが表示されるのでご注意を!
Couldn’t start project on Android: Error running adb: No Android device found. Please connect a device and follow the instructions here to enable USB debugging:
https://developer.android.com/studio/run/device.html#developer-device-options. If you are using Genymotion go to Settings -> ADB, select “Use custom Android SDK tools”, and point it at your Android SDK directory.
はい、これでとりあえずReactNativeのアプリをシュミレータで動かすことができました。
アプリの開発と動作確認が終わったら、ストア申請用にバイナリファイルを作る必要があります。
app.jsonに下記を追記して、buildコマンドを実行します。
{ "expo": { ... ... ... , "ios": { "supportsTablet": true, "bundleIdentifier": "org.swallow.rnsample.app" }, "android": { "package": "org.swallow.rnsample.app" } } }
$ expo build:android
$ expo build:ios
ビルドに成功するとターミナルにSuccessfully builtと表示されexpo.ioのサイトで下記のようにビルドの結果が表示されます。
ここまででストア申請用のバイナリファイルの作成は完了です。
あとはexpo.ioのサイトからバイナリファイルをダウンロードしてきて、申請作業を行い、申請が通れば晴れてスマホアプリのリリースとなります。
ちなみにiOSのバイナリのアップロードについてですが、以前はXcodeからできたのですが現在はできなくなったようなのでTransporterというアプリケーションを使っています。
アプリの更新(OTAアップデート)
スマホアプリを運用していると当然ながら、機能追加やデザインの変更などによるアプリの更新が発生すると思います。冒頭でも触れた通り、通常だと修正の都度ストア申請が発生するのですがexpoで開発したアプリの場合は基本的には申請が不要です。
ではどのように更新作業を行うかというと、該当プロジェクトのディレクトリの中で(今回だとsamplePJ)下記のコマンドを実行します。
$ expo publish
以上です。簡単ですね。簡単すぎて怖い。
publishは環境別にも行うことができるのですが、そのあたりはこちらの記事が非常に参考になります。
いかがでしたか?かなり端折っての説明にはなりましたが、ReactNativeとはなんぞやと言うことと、ReactNativeでアプリをリリースする際の全体像が掴んでいただけたら幸いです。
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「Ctrl + ;(セミコロン)」・・・今日の日付
「Ctrl + :(コロン)」・・・現在の時刻
「Ctrl + T」・・・前のタスクの終了時刻
「Alt + X→S→A」・・・タスクの新規追加
他にもありますが、とりあえずこれだけ覚えておけば、効率良く記録を残すことができます。
TaskChute1(無料版)でカンタンに記録できる!
いかがだったでしょうか。TaskChute1(無料版)でタスクを記録していくことがとてもカンタンに思えませんか。
TaskChute超初心者が記録するためには、タスクを記録する際の原理原則である
この4つのみをひたすら記録していきます。これだけでも記録として残れば大したものですし、これを1日の最後に見返せば、少なくとも「今日1日何をしたんだろう」というのがなくなります。
これを毎日の習慣にしていけば、記録を見返したときに何かしら気づきが生まれます。「この仕事にこんなに時間を取られているんだ」とか気づくことができれば、次はどうすればいいのかと考えるきっかけになります。
これを繰り返して改善していくためにTaskChuteで記録していくわけです。と同時に、操作方法も覚え、TaskChuteとこなれていくわけです。
TaskChuteと戯れるといった方がいいかもしれません。
TaskChuteはあくまでもツールですから、機能をすべて使いこなす必要はなく、自分の目的に合致した使い方をすればいいと思っています。
大切なのは自分の目的を達成することです。
自分の目的とは何でしょうか。少なくともツールを使いこなすことではないはずです。あくまでも成果を出すこと。事を成すことにあるのではないでしょうか。そのためのタスク管理ですから。
まずはTaskChuteの使い方を覚えて使っていくと、記録が残ることに快感を覚えると思いますよ!
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2021年5月に買ってよかったもの3選 2021.05.30
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ワイヤレスイヤホン (10)
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text:
アメリカの博物学者、シートンによって記された「シートン動物記」。この中に「狼王ロボ」のお話があります。
ロボは、とても狡猾なリーダー狼でした。
自分を捕らえようとする罠を巧妙に見抜き、5年間で2000匹以上の羊や牛を殺しました。
ロボの群れは6頭と小規模ですが精鋭ぞろいで、人々を巧妙に欺き続けました。
そのロボの死のきっかけは、妻と思われる白色の狼「ビアンカ」が捕獲され、殺されたことです。
ビアンカを失い、冷静さを欠いたロボは、遂に捕らえられてしまいます。
ロボは人間から与えられた水や食料をまったく口にせず、誇り高く死んでいきました。
今から100年以上前の作品ですが、ここからも動物が仲間に対して愛情を持ち、その死を理解するのではという推測ができます。
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シートン動物記には他にも様々な動物の記録が記されています。
特に灰色熊ワーブの話は子どもながら泣きました。
イタリアで、同居の仲間が死んでしまった時、残された犬にどのような変化が見られたのかというアンケート調査が426人の飼い主に対して行われました。
・注意を引こうとする行動が増えた 67% ・遊ぶことが減った 57% ・活動レベルが下がった 46% ・よく寝るようになった 35% ・食欲が減退した 32% ・声を出すことが増えた 30%
また犬たちが生前、一緒に過ごした時間の長さによる影響はありませんでした。
下記のようにも書かれています。
Behavioural changes observed, and their association with the dogs’relationship and dogs’social bonds, might be indicative of separation stress after loss.
https://www.nature.com/articles/s41598-022-05669-y
仲間を失うことは、残された犬の分離不安にも繋がる可能性が示唆されています。
分離不安とは、飼い主が出かけてしまう等で残されてしまった場合、パニックにより異常行動を起こしてしまうことです。トイレを失敗したり、家具を壊してしまったり、嘔吐や下痢等の体調不良に陥ってしまいます。
どうやら人間以外の動物も、仲間を失った時に感情の変化を抱くようです。
ペットを多頭飼育している場合、その死はとても悲しいものですが、残されたペットの心のケアも飼い主の義務として重要となるようです。
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text:
[blogcard url=”https://roots.io/sage/”]
「Sage」って日本語だとアレなネーミングだと思うのですが、それはさておき…
タスクランナー(gulp)とCSSメタ言語(Sass)が必須という、素人さんお断りな仕様になっています。それだけで画面をソっと閉じそうになったのですが、今後のためにもその辺りの技術を覚えておきたいと思っていたので、挑戦してみることにしました。
ちなみに、開発環境構築から解説しているるebook(ただし有料)があったのも決め手になりました。
3時間でどこまで作れるか?
ebookを読んで、環境構築が終わったところから、3時間でどこまで作れるか挑戦してみました。
その結果…ブログ記事ページはほぼ思ってた通りのものに仕上がりました。それ以外の部分は、ところどころ英語のままだったりとか、デザインが中途半端な部分も残りましたが、ブログとしての最低限使えるものになったと思います。(すでにこのブログに作ったテーマをインストールしてます)
ファイルが細かく分割されていたので、把握するのにかなり時間を取られました。ですが、ある程度把握してしまえば、かなりスムーズに進みました。綺麗にパーツ化されてるので、重複するコードも発生しにくいです。それと、使い慣れたBootstrapが組み込まれていたのも良かったです。
やり残した部分は、今度少しづつ進めていこうと思います。
結論:思ってたより簡単だった
gulpとかSassとか、学習コストもそこそこデカいですし、導入もかなり面倒です。でも、「Sage」のようにすでにできあがってて、ワークフローが決まってるものをいじる分には、思っていた以上に簡単でした。
最初は大変だけど、覚えてしまえばかなりスピードアップします。2,3日ほど集中すれば、そこそこ凝ったWordPressテーマを作れそうな感触がつかめました。
まあ、普段は1枚っぺらのLPを作ることが多いので、今回覚えたスキルが役立つかというと微妙なところなのですが…。
1985年生まれ 長崎県出身。コンテンツ販売やマーケティングのためのツールを開発しています。
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text:
そんな我が家の、今も心掛けている3カ条をご紹介します。
【自由】参加も過ごし方も自由!
【リフレッシュ】自然を浴びてリフレッシュ!
【無理しない】無理をしたら続かない。適度に手を抜く!
1. 【自由】参加も過ごし方も自由!
5人家族だからといって、必ず5人でキャンプをしなければいけないというルールはありません。キャンプが好きといっても、行きたくない気分の時もあります。という訳で、我が家はキャンプに行くか行かないかの選択は自由です。
キャンプ場に着いたら、準備はみんなで協力して行いますが、その後の過ごし方も自由です。
あらなみパパと子どもたちは釣りが好きなので、付近で釣りを楽しみます。
長女さーちゃんは、スマホを持ってゆっくりしたい時は、無理に外に出ずテントの中で過ごしています。
長男ふーくん、次男とーくんは、体を動かすのが好きなので、広いスペースがあれば、あらなみやあらなみパパとバドミントンやフリスビーをして遊びます。
あらなみパパはたき火が好きなので、薪割りをして過ごします。それを見て、やりたいと思った子が手伝います。
あらなみはキャンプ場でお昼寝することもあります。気候が良いとキャンプ場でのお昼寝は最高に気持ちいいのです。
こんなふうに家族みんなが「自由にやりたいことをやる」を意識しています。
2. 【リフレッシュ】自然を浴びてリフレッシュ!
我が家では、キャンプは普段の生活とは違う場所でリフレッシュするために行うもの、という位置付けです。
とにかく自然を浴びたい!ので、自然いっぱいのキャンプ場を選んでいます。
自然に触れ合えるオススメキャンプ場は「飛雪の滝キャンプ場」。その名の通り大迫力の滝のすぐ近くにテントを張ることができ、滝アクティビティも楽しめます。テントサウナで体を温めた後に、滝にダイブするのも楽しいです。
滝という大自然がありつつも、新しいキャンプ場なので設備はとてもキレイでいいとこ取り。売店やボードゲームなども充実しているので、初心者キャンパーさんにもオススメです。
自然を満喫するには、人が少ない方がありがたい。ということで、あまり混雑し過ぎないオススメキャンプ場は「ウッドマッチム」。約10,000平米という広いスペースですが、1日5組程度限定なので、ゆったりとキャンプを楽しむことができます。
こちらも2017年オープンで比較的新しくキレイです。器用なご夫婦の手作りキャンプ場で、オープン当初はなかったお風呂ができ、完全プライベートな「ワイルドサイト」「ティンバーサイト」などもできて、どんどん進化しています。
飛雪の滝キャンプ場:三重県南牟婁郡紀宝町浅里1409-1
ウッドマッチム:岐阜県郡上市高鷲町西洞下野叺3553-41
「キャンプ場 ガイド」を詳しく見る
3. 【無理しない】無理をしたら続かない。適度に手を抜く!
ファミリーキャンプはしなければならないことが多く、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
あれもこれも頑張ろうとすると疲れてしまって、キャンプが楽しいものではなくなってしまいます。だから我が家は「無理しない」ようにしています。
特に「無理しない」のは料理です。「キャンプといえばキャンプ飯」と考えている方も多くいらっしゃると思います。
我が家は、簡単にご飯を炊いてバーベキューや鍋を作ることもありますが、凝ったものはほとんど作りません。
いろいろなキャンプ地へ行くので、その産地のおいしいものを買って食べるのも良いですし、おいしいと評判のお店へ行って外食するのもあり。気楽なスタンスです。
一緒にキャンプに行っても「自由」。5人家族なのにテントが4つ
ファミリーキャンプといえば、「大きなテントで家族みんなで寝る」ことを想像する人が多いと思います。
しかし我が家はというと、子どもが大きくなってきたこともあり、「5人家族なのにテントが4つ」というちょっと珍しいスタイルになってきました。
大きなテントは重くて持ち運びが大変、設営も大変。さらに子どもが大きくなるにつれて狭くなってきて、我が家には合わないと感じ始めました。特にあらなみパパに負担が集中します。
昨今のソロキャンプブームもあり、子どもたちも「自分用のテントが欲しい!」「ソロキャンプがしたい!」と言い出しました。
さすがに子どもにソロキャンプに行っておいでとは危険過ぎて言えませんが、一緒にキャンプに行って、それぞれがソロキャンプ風に楽しむという「自由」があっても良いと考えるようになりました。
これまでテントの設営はパパに任せっきりだった私と子どもたちですが、自分用のテントだと、自分で運び、自分で設営するという責任感も湧いてきます。
子どもにとっては、「親がやってくれるだろう」という甘えがなくなり、心の成長にも良いことだと思っています。
お財布には痛かったのですが、今となっては必要な出費だったと捉えています(これから先のソロキャンプでも使えますしね)。
後述しますが、設営が簡単なテントを選んだので、大きなテントを設営するよりも時間がかかりません。
3カ条の「無理しない」にもつながっています。テントの設営や解体に時間をかけるより、たき火などほかの時間を充実させることができます。
基本的にみんなが自分の好きなように自由に過ごせているので、「テント4つ」は良いアイデアだったと思っています。
家族のテントの選び方。「設営が簡単」を重視
そんな珍しいキャンプスタイルですが、テントの選び方もまた「自由」です。
みんなでお揃いにしたり、色違いにしたりすれば映えるかもしれませんが、誰かが遠慮して誰かに合わせると、楽しくなくなってしまいますよね。
基本的には自分が使いたいもの、その時欲しいもの、コスパの良いものを買います。子どもが一人で設営できるよう「簡単かどうか」は重視しています。
家族みんなが選んだテントは以下の5種類です。
1. tent-Mark DESIGNSの「パンダテント」
女性にも人気のある、設営が簡単なソロ用テント。バックパックに入れられるほど、軽量なのもポイントです。
「tent-Mark DESIGNS パンダテント」を詳しく見る
2. BUNDOKの「ソロティピー 1TC」
TC(※テトロンとコットンの混紡)素材で、季節問わず快適に過ごせるソロ用テント。これも設営が簡単です。
「BUNDOK ソロティピー 1TC」を詳しく見る
3. DODの「キノコテント」
私と次男とーくんが二人で使ったり、長男ふーくんと次男とーくんが二人で使ったりするテント。ワンタッチタイプなのでこれも設営が簡単です。
「DOD キノコテント」を詳しく見る
4. OneTigrisの「TANGRAM ULダブルテント」
二人用テント。これもバックパックに入れられるほど軽量ですが、二人が寝られる広さがあります。
「OneTigris TANGRAM ULダブルテント」を詳しく見る
5. Hilanderの「ハンガーフレームシェルター クロシェト」
パップテント(※軍用テント)風ですが、自立するハンガーフレームなので設営がとても簡単です。お値段もお手頃なのがうれしいです。
「Hilander ハンガーフレームシェルター クロシェト」を詳しく見る
ファミリーキャンプにあって良かったアイテム
テントのほかにもファミリーキャンプで「あって良かった!」と思ったグッズがあるのでご紹介します。
1. 片付けが楽。ユニフレームの「ライスクッカー」
我が家は人数が多くて、みんなご飯が大好きなので大きい飯盒(はんごう)が必要。
このライスクッカーは吹きこぼれなくおいしく炊け、米がこびりつかないので片付けが楽です! 片付けには時間をかけたくないですよね。
デメリットとしては収納サイズが大きいこと。でも、中にほかのクッカーを入れてスタッキングすれば、大きさが気にならなくなります。
「ユニフレーム ライスクッカー」を詳しく見る
2. モバイルバッテリーや防災用としても使える「ルーメナー」
とにかく明るい照明です。5人分の広い共有スペースを照らすには明るさは重要。暗いと子どもの食べこぼしに気付かず、放置すると虫や野生動物が寄ってきてしまうかもしれません。
さらに、モバイルバッテリーや防災用としても使えます。
デメリットとしては、明るいが故に虫が寄ってくるため、遠くから照らすなどの対策が必要となります。
「ルーメナー」を詳しく見る
3. キャンプ場での洗濯に。インアバンスの「折りたたみハンガー」
子どもが服をすぐ汚したり、水遊びで濡らしたり、なんてことはキャンプでは日常茶飯事です。
折りたたみハンガーは軽量で持ち運びやすいので、あると便利です。
「折りたたみハンガー」を詳しく見る
年齢・性別・好みが違っても、キャンプなら一緒の思い出ができる
子ども3人、年齢も離れていて、性別も違い、好みも違います。でもキャンプなら家族で一緒の思い出ができます。
「自由」を基本としていますが、時にはみんなで服装を合わせて、思い出作りもします。
暑い日にタープを忘れてシュラフで対応したり、ポールの代わりに木の枝を使ったり……といった失敗も良い思い出になりました。
キャンプでは限られた荷物で生活するので、応用力が身に付くのも良かったです!
子どもたちは火起こしやペグ打ちなど、私たちが教えていたことが自力でできるようになり、キャンプへ行くたびに成長を感じます。
また、あらなみが沼にハマって良かったことなのですが、ファミリーキャンプからソロキャンプも楽しむようになりました。
ファミリーキャンプとソロキャンプはまた違った楽しみがあります。
ソロキャンプの楽しみ方も千差万別ですが、私はファッションを楽しむのと同様に、テントと服、さらには食べ物までカラーを統一して楽しんでいます。
5人分揃えようとするとかなり予算もかかりますし、好みも違うのでなかなか難しいですが、ソロだと揃えやすいですね。
キャンプは自由! キャンパーの数だけやり方がある
我が家はこのように自由にキャンプを楽しんでいます。
他人に迷惑をかけず、キャンプ場のルールを守って安全にキャンプができれば、キャンプは自由!やり方はキャンパーの数だけあると思います。
こだわるところはこだわって、楽をする部分は手を抜いて、メリハリのあるキャンプはいかがでしょうか。
みなさんも無理をしないで、キャンプライフを楽しんでください!
家族キャンプを楽しむ「キーワード」、他には何がある?
「快適度」を上げたら、インドア派の家族がキャンプ沼にハマった
「安心感」が必要不可欠、初心者のファミリーキャンプ
ファミリーキャンプからキャンプにハマり、ソロキャンプもするようになった3児の母。YouTubeチャンネル「あらなみ.Filmes」「あらなみCAMP」を運営。
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あらなみ 2021-08-13 10:30
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その道に詳しい沼人たちの語りは、あなたの「沼探し」に繋がるかもしれません。誰かがはまった沼の世界をちょっと覗いてみましょう!


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text:
2006年第4戦サンマリノGPでセナのポールポジション65回を更新。
年間優勝13回(歴代1位タイ) 2004年に記録。
年間FL10回(歴代1位タイ、当時単独1位) 2004年に記録。
年間表彰台獲得17回(歴代1位タイ、当時単独1位) 2002年に記録。全戦表彰台。
ドライバーズチャンピオン連続獲得5回(歴代1位) 2004年にファンジオの連続4回を更新。
連続ポールトゥウィン獲得6回(歴代1位) 2000年第14戦イタリアGP – 2001年第2戦マレーシアGP。
連続表彰台19回(歴代1位) 2001年第16戦アメリカGP – 2002年第17戦日本GPにかけて記録。
連続入賞24回(歴代1位) 2001年第13戦ハンガリーGP – 2003年第2戦マレーシアGPにかけて連続完走と同時に記録。
開幕連続優勝5回(歴代1位タイ) 2004年に記録。
ミハエルシューマッハのベストレース
私個人がミハエルシューマッハの凄いとわかるレースを紹介していきます。
1994年スペインGP
出典Wikipedia
なぜ1994年のスペインGPをミハエルシューマッハのベストレースの1つに挙げたのか。
それはこのレースはミハエルシューマッハが前半にギアボックストラブルにより5速しか使えないのにも関わらず完走し2位でゴールしたから。
ギアボックストラブルにより5速しか使えない状況でも上手くリカバリーできたのはミハエルシューマッハがどれだけ凄かったのかよく理解できる。
また、5速しか使えない状況で40周以上走行しながら他のドライバーと遜色ない速さで走り続けたのもミハエルシューマッハの才能を表している。
さらにはラップタイムもトラブル直後は1分31秒だったのに対して1分26秒まで戻している。
デイモンヒルやミカハッキネンの自己ベストタイムと0.3秒ほどの違いだけのラップタイムで走行できるたのもミハエルシューマッハのドライバーとしての才能をよく表しているレースだと言えます。
1996年スペインGP
まずは1996年にフェラーリに移籍してきたミハエルシューマッハ。当時のフェラーリはベストマシンとは程遠いマシンであった。
1996年のF1ドライバーランキングを見るとミハエルシューマッハのチームメイトのエディアーバインは10位。ちなみにミハエルシューマッハはこの年は3位である。
これを見れば間違いなく当時のフェラーリはチャンピオンマシンとは程遠いのをよく表している。この年はウィリアムズが最強の1年であった。
1996年のスペインGPをベストレースの1つになぜ挙げたのか。このスペインGPはミハエルシューマッハをレインマスターという評価をされるきっかけにもなったレースだからである。
1996年のスペインGPは豪雨の中でコースアウトが続出した非常に荒れたレース。完走が6台しかいなかったのも非常に荒れたレースだったのをよく表していると思います。
その荒れたレースの中でミハエルシューマッハはスタートで出遅れたもののまたたく間にオーバーテイクし他のマシンよりも異次元の速さで走行。
最終的に2位のジャンアレジに45秒も差をつけてフィニッシュ。ウィリアムズのパトリック・ヘッドは、シーズン後に「我々のチームは今年全てのレースに勝てる車を用意したと自負している」と述べた上で「ただ、スペインGPのミハエルだけは止めようがなかったと思う」と語っている。
それだけこのスペインGPのミハエルシューマッハは異次元の速さだった。また、ミハエルシューマッハがフェラーリ移籍初の勝利。※この時のミハエルシューマッハのマシンはウェットコンディション専用のセットアップをしていた。
1998年ハンガリーGP
ベストレースに選んだ理由
1998年のハンガリーGPをベストレースに挙げた理由はこのレースこそミハエルシューマッハとロスブラウンのコンビネーションを表しているから。
1998年のF1はミハエルシューマッハとミカハッキネンの戦いとなっている。このレースはマクラーレンの2台がレースを引っ張る展開になりなかなかミハエルシューマッハが前に出れない状況が続く。
しかし、その状況の中でなんとか勝利をするためにピットストップを2回から3回に変更するという作戦にした。この結果マクラーレン2台の前でゴールし優勝。ハンガリーGPで優勝するには19周で25秒のマージンを稼ぐ事が必要であった。
ベストレース選んだ理由
私が2000年の日本GPをベストレースに挙げたのはこの2000年の日本GPでミハエルシューマッハがチャンピオンを決めたのも1つの理由。
2000年のF1はミカハッキネンとミハエルシューマッハの一騎打ちの1年だった。この日本GPは予選からミハエルシューマッハとミカハッキネンの2人の争いでお互いタイムを更新しながらの素晴らしい熱い予選だったのも選んだ理由。
ミハエルシューマッハが1.35.825でミカハッキネンが1.35.834。その差0.009という僅差でミハエルシューマッハがポールポジション。
決勝レースではミカハッキネンがスタートで先行したが小雨が降りミハエルシューマッハがピットストップで逆転して優勝。フェラーリ移籍後5年でやっとドライバーチャンピオンとなった。
このレースは予選から決勝までミカハッキネンとの一騎打ちであった。やはり、フェラーリで20年ぶりのドライバーチャンピオンを決めたこのレースはベストレースに挙げたい。
2011年ベルギーGP
ミハエルシューマッハがなかなか思ったように活躍できていないなか、2011年のベルギーGPは最後尾からスタートし19台抜きをし5位でゴール。このレースはミハエルシューマッハのベストレースに挙げたい。F1復帰しても目立った活躍ができない中で輝かしい活躍の1つ。
ミハエルシューマッハの功績
出典Wikipedia
ミハエルシューマッハの最大の功績はやはりフェラーリ黄金時代を築いたことではないか。近年のF1を見ればフェラーリはミハエルシューマッハがいた時では考えられないミスが多いチームになっている。
フェラーリの黄金時代を長い間築けたのは今現在はミハエルただ一人である。また、フェラーリの中でも連続チャンピオンはミハエルシューマッハとアルベルトアスカリだけなのだ。
フェラーリ歴代チャンピオンドライバー
アルベルト・アスカリ(1952年 – 1953年)
ファン・マヌエル・ファンジオ(1956年)
マイク・ホーソーン(1958年)
フィル・ヒル(1961年)
ジョン・サーティース(1964年)
ニキ・ラウダ(1975年、1977年)
ジョディー・シェクター(1979年)
ミハエル・シューマッハ(2000年 – 2004年)
キミ・ライコネン(2007年)
フェラーリは計15回のドライバーズチャンピオンを獲得しているがその中で1番多いのはミハエルシューマッハだ。このタイトル数だけみてもフェラーリ黄金時代を築けたのはミハエルシューマッハだけだったと言える。
確かにミハエルシューマッハのNo.1体制やチームオーダーなど様々な議論を呼ぶ要因があるにせよ。フェラーリ黄金時代には確かにミハエルシューマッハがいたのは事実。
また、ミハエルシューマッハが強かった時代にはフェラーリにはロスブラウンやジャントッドやロリーバーンなどの優秀なチームスタッフがいたのも事実である。
フェラーリコンストラクターズチャンピオン
※赤文字がミハエルシューマッハが在籍していた年。
ミハエルシューマッハがフェラーリにいた1999年〜2004年コンストラクターズチャンピオンを獲得していた。1番長いフェラーリ黄金時代だった。
近年ではセバスチャン・ベッテル、フェルナンド・アロンソがフェラーリのNo.1ドライバーとして走っているがドライバーチャンピオン、コンストラクターズチャンピオンを獲得できていない。
様々な要因があるにせよデータだけで見れば間違いなくミハエルシューマッハが在籍した時が1番フェラーリが強かった時代であった。
このことからも私個人がミハエルシューマッハの最大の功績はフェラーリの黄金時代を築いた事。常勝フェラーリ、F1で勝つのはフェラーリだった時代を築けたのはミハエルシューマッハの最大の功績ではないかと思う。
ミハエルシューマッハのスキー事故
ミハエルシューマッハがF1から2度目の引退をしたあとにスキー事故にあいました。今現在もミハエルシューマッハはスキー事故の影響で健康状態が不明なままです。
ここからは今現在のミハエルシューマッハとスキー事故について簡単に書いていきます。
ミハエルシューマッハのこれまでの経緯
2013年12月29日
フランス南東部のスキー場メリベルでスキーを楽しんでいた。その際にシューマッハは転倒して岩を頭に打ち付けた。
ヘルメットを装着していたにも関わらず深刻な頭部外傷を負ってしまった。負傷したミハエルシューマッハはヘリコプターで病院に搬送され2度の外科的処置。
6月にシューマッハが意識が回復しリハビリの為にスイスの病院に転院した。9月には退院して自宅でリハビリが始められた。
11月にシューマッハが麻痺の為に車椅子を使用している、喋る事ができず記憶障害があると報道された。
シューマッハ家の弁護士はミハエルが歩くことができないと述べている。
フェラーリの元チーム代表のジャントッドはインタビューに応え。スイスのシューマッハの自宅で一緒にF1レースを観戦したと語っている。また、意思疎通は難しいとも語っている。
ミハエルシューマッハ最新情報
ミハエルシューマッハは今現在どうなっているのでしょうか。調べてみました。
最近、2013年末に起きたスキー事故で脳に重大な損傷を負ったミハエル・シューマッハが近いうちに幹細胞移植手術を受けることになるとの報道が行われたが、実際にはもう少し先の話なのかもしれない。
去年あたりからミハエルシューマッハに幹細胞移植手術のニュースがありました。しかし、コロナウイルスの影響を考えて幹細胞手術は延長されるようですね。
ミハエルシューマッハは早く元気になって欲しいです。いつかミハエルシューマッハの元気な姿を見れると信じています。
はじめましてサイト運営者のイガエモンです。バツ1再婚している40代です。会社で管理職まで出世したけど現在はフリーライター。人生山あり谷あり。
仕事や恋愛など今まで学んだりわかったことや知りたい事や興味がある事を皆さんにも伝えていきたいです。
恋愛から仕事までの経験を踏まえて皆さんの人生や生き方など何かと役立つ記事を書いていきたいと思います。
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text:
我が社の事業活動においては、AIの影響は軽微である…と判断すれば、あえて知見を深める必要はありません。
そんな時間があれば、より売上の上がる策について突っ込んだ方が業績は上がります。
逆に高い確率で影響を受ける…と予想すれば、“いつ、どのような状態になったら、投資判断をすべきか”を早い段階から想定しておかなければなりません。
そういった意味において、単なる余談として捉えずに、しっかりと概要を掌握しようという貪欲な社長さんは個人的には大好きです。
話を戻しますと、私はBtoCの事業モデルにおいては、相当な確率でAIは活躍すると私は確信しています。
また、BtoBにおいても、消耗品や定期的に同じようなものを購入する商品はAIが営業マンの代替になる可能性は大です。
15年ほど前は、ネットで商品を購入するのは不安だ…という人が大多数を占めていました。
が、今は逆転して、大多数の人がネットで商品を購入しています。
総務省の「情報通信白書」によるとネットショッピングの個人利用率は全年代平均で7割を超えているとのこと。
ネットでの購買件数…つまり購買履歴データが蓄積されればされるほど、レコメンド機能(利用者の好みにあった物品やサービスを推薦する手法)は、精度が高まります。
過去の購買履歴データだけでなく、
購買履歴から読み取れる嗜好性
閲覧時間と購入の相関関係
購入決定時の比較検討など、
様々な購買行動時におけるデータを数値化できるネットは、人間(営業マン)では不可能な「好みに沿った提案」をしてくれる確率が飛躍的に高まります。
現実、私の購買行動を振り返っても、営業マンや販売員の提案によって購入を意思決定したケースは、最近では思い出せないほどレアケースとなりました。
技術革新の進度から想定しても、このようなデータ蓄積は、ネットのみならず、これはリアルな店でも普及するはず。
となると、単独で購入の意思決定がされる商品の営業・販売活動は、人間よりもAIの優位性が高まる事は簡単に予想されるわけです。
反面、BtoBにおいては、この確率は低いと藤冨は捉えています。
1つ目は、BtoCや、BtoBでも消耗品のような商品は、人工知能が学習する分母となるデータが蓄積されにくい点にあります。
ビックデータを学習すればするほど賢くなる性質を持つAIにおいて、データの弱小性は偏ったアウトプットにつながるため、使い物にならない可能性が大だと捉えているのがその理由です。
2つ目は、営業現場をつぶさに読み取れば分かることですが…
BtoBにおいては、意思決定が複雑かつブラックボックス化しています。
社内の力関係や、社長のその時の気分、意思決定の関与メンバーなど、購買行動のパターンを読み取るのが難解で、ブラックボックス状態です。
ブラックボックス化された意思決定であるがゆえに、購買決定や否決と何が因果関係にあったのかを学習できません。
営業マンでも、ほとんどが「勘」と「憶測」によって「受注・失注要因」を判断しているはずです。
概念の獲得は、AIの苦手分野です。
客観データの収集ができない限りは、AIがBtoBの営業現場で活躍する確率は極めて低いと感じています。
(営業マネージャーの意思決定は別です。詳細は「第197話 人工知能は、営業トレーナーを不要にする?」をご覧ください)
従って、BtoBの事業モデルにおいては、AIによる営業の代替可能性は極めて低いので、別な生産性向上策を講じることが大事です。
しかし…様々な業種・規模の企業の営業現場を拝見させていただく機会が多いのですが、自社の営業活動の強化すべき点やムダを省いていくポイントを正確に掴もうとしている会社はそう多くありません。
営業現場で何が起きているのか?
これも正確に掴んでいる会社は、そう多くありません。
ということは、自社の売上が上がる瞬間から営業プロセスを分解していき、「何が起きているのか?」「何を強化し、何を諦めるのか?」のポイントを正しく掴み、対策をとれば、ライバルに勝つ事ができます。
AIなどの技術革新に対するアンテナは立てておく必要はありますが、それと同じくらい自社の仕組みを観察・分析することが大事です。
御社では、環境を見る「外の目」と、自社の内部を洞察する「内の目」の双方を大事にしていますでしょうか?


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● 積水ハウス株式会社 福井営業所様「年末お片付け・収納セミナー」
● 株式会社アヴァンティホームズ様「家づくりの前の収納セミナー」
その他、お片付け、収納サポートなど
小学校4年生の2学期、家を建てたという理由で転校をしました。転校をした事については、良い思い出と悪い思い出がありますが、自分の部屋を与えてもらった事は嬉しかったですね。
その頃から自分の部屋の模様替えや、雑貨を飾ったり、インテリアを楽しんだりすることで「自分の居場所づくり」が一番の楽しみでした。
兄が使っていた黒のパイプベットがソファーベットだった事が羨ましく、大学生になった兄が家から離れた後、父に手伝ってもらい黒からシルバーに塗り替えて満足した覚えがあります。
そして高校生の頃は、家の近くにあるホームセンターに行くのが楽しみ。ある日ピンクの「こたつ」を見つけ、これはもう絶対に買いだ!と、アルバイト代で買いました。
今思うと4.5畳のクローゼット無しの部屋に、勉強机、ベット、本棚、こたつを置いて足の踏み場はあったのだろうか…と思いますが、部屋が狭くても自分の空間(居場所)が嬉しかったのです。
むしろ、狭いほうがモノをとるのに楽だったり、面倒くさがりやの私の性格にはピッタリな環境でした。
部屋が狭いから「片づかない」はウソ!
我が家は現在24坪(約78㎡)の家に5人+1匹で暮らしています。ちょっと狭かったね。と思うくらいで、普段の暮らしは快適です。
昔も今も、広い部屋よりコンパクトな空間が好き。その空間で快適に過ごすほうが私にはメリットがたくさんあります。
● 共働きですから、掃除の手間が省けることは最高に良い点です。
● 収納が少ない事で、本当に必要なモノしか置けません。
● 収納用品や収納家具を買う前に「ストップ」がかかります。
それにコンパクトな家ならでは、家族がより身近に感じ、家族それぞれが別の部屋にいても、気配は感じるのも良い点です!
そして片づく仕組があれば、子供だって自分で片付けますし、食器洗いや洗濯干など、家事もお手伝いもできるようになります。
お片づけの力は「生きる力」
今はモノが簡単に手に入り、簡単に捨てられる時代。普通に生活していると、あっという間に家はモノだらけになります。
モノがたまりすぎると、どこから手をつければいいのか、どうやって片付けをしていいのか迷います。
片付かない部屋からモノを探す時間、見つからなくてイライラする気持ち、仕方なく同じモノを買う費用
どれもこれも、モノの管理が出来ていれば最小限に抑えられます。
これは大人だけに言えることではなく、これから将来大人になる子供に対しても言える事であり、片付けは「学ぶ」時代になりました。
現在の小学校では、家庭科の教科書にとても詳しく「お片づけの方法」が載っていて、学校の道徳の時間でも「お片づけ」を学びます。
私自身も子供を育てながら、将来自分の子供には自立してほしいと思います。
時間の管理ができなかったり
お金の管理ができなかったり
モノの管理ができなかったり
自分自身の管理が出来ない状態にはなってほしくありません。身の回りを片づけることは、自己管理をするということ。
小学校での家庭科の授業で勉強はできますが、それが身につくかどうかは日々の実践につきます。
ですから人間の脳が最も成長する5歳、小学校に入学する前から、家庭で「お片付けのチカラ」を育てる事が大切です。
片付けの「面倒」を「効率」へ変える!
面倒でもやらなくてはいけないと思うと、どうすれは楽にできるのか?どうすれば時短ができるのか?こういった事を考えます。
「面倒くさい」という考えを「効率よく」に変えていく。それが仕組を作るということになります。
大人も子供も一緒ですが、他に楽しいことがあったり、時間に追われている時は、片付けの優先順位が低くなります。
整理収納コンサルタントをしていると、いつも家がキレイなんでしょうね!と言われる事がありますが、実際は毎日ピカピカの家ではありません。
おもちゃで足の踏み場がない事や、夜になれば、洗濯物の部屋干しだって当たり前。雑誌で見るような素敵な空間には程遠いです。
ですが、「片付けなきゃ」と思えば思うほど疲れます。
雑誌やSNSで見る素敵なインテリアに目を向けすぎて、片付けてキレイな状態をいつも保つことに執着しないように気をつけています。
片づかなくてイライラするより、片づける必要がある時に、片づく仕組みがあればいいと私は思っています。
そして、暮らしを「もっと楽しく」片付けを「ぐっとラクに」するためにどうすればよいのか?自分はどんな暮らしをしたいのか?
自分らしく自分の人生をもっと楽しむことを大事にしながら生活をすること。
子供が小さい時はみな必死です。ですが、子供が成長しても忙しい人は忙しいままです。どこで切り替えていくのか?
時間に振り回される、子供の用事に振り回される、家事に振り回される。
子供のために、家族のために毎日を頑張ることも大事ですが、子供には自分のことは自分でやってもらい、母の時間をどう作るか?その時間をどう使うか?ここが大事なポイントです。


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この旅館のある村が柤ヶ沢(峠1つ超えると谷竹村らしい)だと教えられる。食事のときサクラタケなるものを食べさせられたが、とても美味しいと伝える基一に宿の女たちは、ホッとしたような感じなのが印象的だ!
翌朝、村を散策していると村の不良中年(女)達に捕まり、ズボンを脱がされそうになる基一!もう、明らかにおかしいのがわかる!性に対して奔放というか、貞操観念がないというのか!
しかも旅館の奥さん(みづえ、澄子の母)も夜這いに来たりして、だんだん怖くなる基一!さらに不良中年の叔母さんからも、村に伝わる奇妙な風習のことを教えられる基一!
この村では、女性が33歳の大厄の時、若者と性交渉して厄を落とすという習慣があるみたい!この辺りは、実際に今の日本でもありそうな風習で怖くなる!しかも、性交渉する相手は誰でもいいわけじゃなく、できるなら村の外から来た客人が好ましいみたい!そして一番肝心なのがサクラタケを美味しく食べられる男でないとダメらしい!
この作品は、風習とか慣習の設定がすごく丁寧に描かれているから読みやすい!しかも、ハラハラしながら読み進められる面白さ!絵柄からわかるように、非常に古い作品なんだけど、すごく興味深く読めます。
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text:
事業紹介 / Business Introduction
協賛・スポンサー募集/Recruitment of sponsors
お問い合わせ/Contact
【クラウドファンディング】応援メッセージのご紹介「服部悟さま(株式会社服部管楽器代表取締役)」
投稿日: 2022年8月9日2022年8月26日 投稿者: YMD music
YMDミュージックが実施するクラウドファンディング「演奏家と作編曲家で作る演奏会を継続開催し、音楽を通じて社会に元気を与えたい!」が始まって、1週間となりました。
さて本日は、株式会社服部管楽器代表取締役の服部悟さまより、応援のメッセージをいただきましたのでご紹介させていただきます。
『音楽業界を一歩進めるYMDミュージックさんに感謝』
株式会社服部管楽器代表取締役 服部 悟
私は実は常々思っているのですが、音楽って様々なジャンルがありますが、その本質っていうのは今まで変化してないんですよね。
演奏したり歌ったり、何かと組み合わせたり、あるいは楽譜や音を創作したりする「表現者」がいることと、それを聴いて楽しむ「聴衆」がいること。これが本質であり、それはきっとこれからも変わることがないのだと思います。
さて、音楽の本質は変わらじと言っても、時代は相当なスピードで変化しております。新たな表現方法、楽器、技術、発表の舞台と目まぐるしく進化していっているのを感じます。
なるほど。本質は変わらない。しかし手法はどんどん変化している。
そう考えたときに音楽に携わる業界はどうするのが正解なのでしょうか。
その答えをYMDミュージックさんが出したような気がします。
「今こそ表現者と聴衆を繋ぐ新しい舞台が必要なのだ!」「その旗を楽譜出版会社が振るのだ!」「表現者がもっと輝くステージを作るのだ!」
素晴らしい!まさにそう思います!
これはつまり「日本の音楽」にとっての朗報!
前向きなムーブを率先してできるYMDミュージックさんに賛同せずにはいられません!
このような取り組みがもっともっと増えてくるころに「持続的かつ発展的な音楽活動」が形成されるのだと確信します!
やぁ!山田さん、マジすげぇ!応援します!!
服部 悟(はっとり さとし)
1982年岡山生まれ。岡山東商業高校出身。中部楽器技術専門学校出身。株式会社服部管楽器代表取締役。 最近は日本一有名な楽器店の社長を目指して活動中。
服部さま、この度は人柄があふれる力強いメッセージをくださり、ありがとうございました!
クラウドファンディングは8月31日(水)まで募集が続きます。
引き続き応援・ご支援のほどよろしくお願いいたします!
YMDミュージックが実施するクラウドファンディングはこちら!
■EMOTION!ピアソラとサクソフォーン作品を中心に■
9月14日(水)18時30分開場、19時開演
管楽器専門店ダク Musical Instruments Shop DAC スペースDo(東京都新宿区)
吉尾悠希、馬場春英、山本愛花音
春、花咲くプラムの木(山田悠人)
一般3,000円、学生2,000円(※クラウドファンディングリターンに数量限定特典付きチケット有)
チケットぴあ(Pコード:224155)
・クラウドファンディング
2022年8月26日 【演奏会情報】「EMOTION!ピアソラとサクソフォーン作品を中心に」出演者紹介
2022年8月17日 【クラウドファンディング】応援メッセージのご紹介「宮田大輔さま(ミッチー先生、LiMiC sound create 代表)」
2022年7月31日 【演奏会情報】EMOTION!ピアソラとサクソフォーン作品を中心に
2022年8月3日 【新譜発売】おジャ魔女カーニバル!![サクソフォーン5(4)重奏]
2022年7月6日 【新譜発売のご案内】鮫[サクソフォーン独奏]
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カテゴリー: クラウドファンディング・主催演奏会情報・演奏会タグ: EMOTION!ピアソラとサクソフォーン作品を中心に・サクソフォーン・吉尾悠希・山本愛花音・山田悠人・馬場春英
【新譜発売】おジャ魔女カーニバル!![木管5重奏]
【クラウドファンディング】応援メッセージのご紹介「宮田大輔さま(ミッチー先生、LiMiC sound create 代表)」
YMD ミュージック合同会社
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text:
4.1 「身震い」は恐怖や寒さにも使える
4.2 「戦慄」は恐怖で体が震える様を表す
4.3 「高揚」も興奮している様を表す
4.4 興奮状態を「アドレナリン」を使って表現することも
5 「武者震い」の英語訳
5.1 「武者震い」は英語で「tremble with excitement」
5.2 「武者震い」の英文例
「武者震い」の意味とは
「武者震い」とは「気持ちがたかぶり震えること」
「武者震い(むしゃぶるい)」とは「気持ちがたかぶり、興奮のために体が震えること」という意味です。大事な試合を前に闘志がみなぎり興奮することがありますが、そのように気持ちがたかぶり体が小刻みに震える様を表します。
語源は戦に向かう武士の姿
「武者震い」の「武者」とは武士や侍を指し、戦に向かう際に気持ちが高揚し体が震える様を「武者震い」と表現したことに由来します。戦を前に恐怖心で震える様に由来すると解釈されることもありますが、これから挑む戦いへの興奮から体が震える様を語源とする説が正しいようです。
また、武士や侍のイメージから「武者=男性」ととらえがちですが、言葉として性別を限定する意味を持たないため、「武者震い」も性別を問わずに使用されます。
「武者震い」の使い方と例文
「武者震いがする」と興奮を表す
「武者震い」は「武者震いがする」「武者震いがした」といった言い回しで、興奮し体が震える様を表します。他にも「武者震いが止まらない」などといった表現も可能です。
大きなプロジェクトを任され武者震いがしている。
いよいよこの日を迎え、武者震いが止まらない。
「武者震い」は緊張ではなくいい意味で興奮する様に使う
「武者震い」は先述のように「興奮して」というニュアンスが特徴的で、同じシーンでも極度の緊張から体が震えるような様とは異なります。基本的にはいい意味で興奮したり気持ちが高ぶったりしている様に使用します。
一方で、本当は緊張して震えが止まらないのに「ただ興奮しているだけだ」と強がるようなニュアンスで用いられる例もあります。
ただの武者震いだから気にしないで。大丈夫、ちょっと興奮しているだけだから。
病気・寒さのほか怒りによる震えにも使わない
「武者震い」の誤った使用例では、病気や寒さなどに使う例も挙げられます。先述のように「武者震い」はただ単に震える様を表す語ではないため、高熱で悪寒がするような震えには使用できません。また「怒りに震える」と強い怒りを表すことがありますが、この意味で「武者震い」を使うのも誤りです。
「武者震い」を止めるには?
「武者震い」は重要な局面で起こりやすい
興奮による体の震えを意味する「武者震い」は、一般に重要な局面や勝負事に直面した際におこりやすいとされています。たとえばスポーツで言うと大事な試合を前に絶対に勝とうと闘志を燃やすような場面が良い例です。ビジネスではかねてから希望していた仕事を任され興奮から体が震える様などが挙げられます。
「武者震い」を止めるには深呼吸が効果的
「武者震い」を止めるには、興奮する気持ちを静める必要があります。そのためには深呼吸が効果的です。特に、息を吸うよりも息を吐く時間を長くとるように意識するとよいとされています。
一方で、冷静さを保った適度な興奮状態は勝負事にプラスにはたらくこともあります。「武者震い」を神経質に捉えすぎないのもいいかもしれません。
「身震い」は恐怖や寒さにも使える
「武者震い」と同様に、からだが震える様を意味する語では「身震い(みぶるい)」があります。「身震い」とは「からだを振り動かすこと、寒さや恐ろしさなどからからだが震え動くこと」という意味です。たとえば「外が思いのほか寒く身震いした」「前回の失敗が脳裏に浮かび怖くなり身震いした」といった使い方ができます。
「武者震い」が興奮した状態、気分が高揚した状態で体が震える様を表すのに対し、「身震い」は同じ状況でも幅広い心情に使えるのが相違点です。
「戦慄」は恐怖で体が震える様を表す
恐怖で体が震える様は「戦慄(せんりつ)」という語でも表すことができます。「戦慄」は「恐ろしくてからだが震えること」という意味で、「戦慄するようなホラー映画が好きだ」などと使うことが可能です。
「高揚」も興奮している様を表す
「武者震い」の興奮している様という心理状態は「高揚」という語が類語と言えるでしょう。「高揚(こうよう)」とは「気分が高まること」という意味で、「高揚して身震いした」と使うと「武者震いした」と同じニュアンスになります。
興奮状態を「アドレナリン」を使って表現することも
「アドレナリン」とはホルモンのひとつで恐怖や不安、興奮などから緊張状態になり交感神経系が優位になった際に分泌されます。この「アドレナリン」を使い、「アドレナリンが出る」という言い回しで興奮状態を表すことがあります。会話では「アドレナリン出まくり」という表現で興奮状態にあることを表すこともあるでしょう。
「武者震い」は英語で「tremble with excitement」
「武者震い」は英語では「tremble with excitement」と表現することができます。「tremble」が「震える」、「with excitement」が「興奮して」という意味で、「tremble with excitement」で「興奮して震える」というニュアンスになり、「武者震い」の英語訳として使うことが可能です。
I’m trembling with excitement.
He trembled with excitement before the match.
試合の前、彼は武者震いしていた。
「武者震い」とは武士が戦に向かう際に興奮から震えた様に由来した表現で、気分が高揚し興奮したことでからだが震えることを表します。「興奮状態から震える様」というニュアンスが特徴で、緊張や恐怖、寒さなどでからだが震える様には本来使用できません。読み取る際も、緊張や恐怖ではなく気分が高揚している様にとるのが正しいです。
社長秘書や中途採用の現場を経て、今では2児の母。ビジネスに欠かせない知識からコミュニケーションに役立つ便利ネタまで、わかりやすく情報提供します。


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text:
・時間に余裕があるため、多くの企業へ応募できる。
・自己啓発の時間を作ることができる。
・現職の仕事に追われ、転職活動の時間がない。
・生活面で困らないため、本気で活動しない。
・応募企業の入社時期に対応できないことがある。
・すぐに決まらないと生活面で困窮する。
・すぐに決まらないと精神面で焦りが出てくる。
・長期間のブランクが選考で不利になる。
上記の通り解説しており、どちらが正しいということはない、という内容になっています。
薬剤師の転職は少し特殊
薬剤師の転職に場合においては、一般企業の転職とは少し事情が異なる点があります。
まずは、少なくとも現時点では圧倒的に売り手市場であること。
転職サイトに登録すると、それはそれは目が回るほどの求人情報があります。
何か特別なこだわりがなければ、そこそこの好条件の求人を探すのはあまり難しいことではありません。
次に、採用の面接に関して、一般企業であれば少なくとも2回、多ければ3回と面接がありますが、薬剤師の転職の場合は、1回で面接が終わることが多いです。
1日もしくは半日だけ時間を作るだけで転職活動が終了するケースもあります。
これらの点から、薬剤師の転職は一般企業への転職と比較して、時間的にも手間的にも簡単に終わるケースが多いでしょう。
これらの点も踏まえると、現職の在職中、つまり退職前に転職活動を終了させるのは難しくありません。活動を始めたら、すぐに決まるというケースも多いでしょう。
したがって、個人的には、薬剤師の転職は退職前に行うのが良いと考えます。
しかし、もし退職後であっても、やはり同様の理由からすぐに決まるケースがほとんどです。退職後でも焦る必要はなく、必要な手順を踏めば、自分の合う職場を見つけるのは難しくないでしょう。
自分のペースを守れるやり方で
前述の通り、薬剤師の転職においては、個人的には退職前に済ませてしまうのが良いと思います。
しかし、もっとも大事なのは自分のペースで転職活動を進めることです。
もし、在職中だと転職活動に集中できない、転職活動の準備が大変で仕事に影響が出てしまう、という心配があるようなら、退職後でも全く問題ないでしょう。
ただし、一点注意が必要なのは、薬剤師の今の売り手市場がずっと続くかはわからないという点です。
薬剤師であればすでにみなさんある程度の危機感を持っていると思いますが、0402通知で非薬剤師ができる業務範囲が明示され、薬剤師が必ずしも必要でなくなる仕事も出てきます。
今の好条件が続かない可能性が高いので、転職を少しでも検討している場合は、まずは転職サイトの登録を今やっておくのがおすすめです。
薬剤師の転職サイトの使い分けと感想|おすすめのサイトは
数ある薬剤師の転職サイトですが、実際に使用するべきサイトは数社に絞られます。
それらの転職サイトについて、それぞれ使用した感想と、大まかな使い分けなどをまとめていますのでこちらの記事も参考にしてください。
すでにどこかしらの転職サイトを利用している人もいるかと思いますが、転職先を確定させる前に、他の転職サイトでも条件のチェックなどをしておくのがおすすめです。
関連記事:薬剤師転職サイトの大手4社を使ってみた結果|リクナビ、マイナビ、薬キャリ、ファルマスタッフの特徴
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過去に調剤薬局の他、製薬会社やドラッグストアでの勤務経験、病院研修経験あり。
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それではアンチエイジングに効果を発揮させるために、トラブル別のケアの仕方を見ていきましょう!
乾燥肌に効果的な成分は「セラミド」です。カサカサしたり粉をふいたり様々な肌トラブルも起こしてしまう乾燥肌は特にセラミドの成分が入ったものを選び、保湿ケアしましょう。
シミの原因は主に睡眠不足や生活習慣の乱れによって起こります。メラニン色素が肌に残ることでシミになってしまうようです。
メラニン色素を体外に排出するためには、ターンオーバーを正常化しなければなりません。ターンオーバーを正しく働きかけてくれるのは「プラセンタエキス」です。
また化粧水や化粧品を選び際は「ビタミンC誘導体」や、「美白」と記載してある商品を選ぶようにしましょう。
シワやたるみには高保湿成分の「セラミド」が配合してあるものだと肌なじみもいいです。セラミドだけではなく、ヒアルロン酸も配合してあるものだと加齢により肌のバリア機能低下によるものもしっかりと保湿してくれます。
「ナイアシン」は肌のハリに働きかけてくれるのでシワやたるみに効果を発揮してくれます。
アンチエイジングに効果的な化粧水ランキングTOP3!
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化粧水の選び方は、アンチエイジングのための成分が入っているかいないかをしっかりと確認することです!
入っていると嬉しい成分は、保湿力に優れているセラミドやヒアルロン酸、肌の柔らかさをたもつコラーゲン、美白効果が期待されるビタミンC誘導体の3つです。
それでは、商品の紹介をランキングにして発表致します♪
1. アクティブコンディショニングEX化粧液(FANCL)
http://www.fancl.co.jp/sp/EFSCX0020L10010N.do?category=01&item_code=3762b
アクティブセラミドが配合されていて、浸透力や保湿力に優れています。
また、コラーゲンがふっくらとした肌を手に入れることができるので、年齢問わず人気な商品のようです。
防腐剤や香料なども入ってないためお肌に優しく、敏感肌の方にも安心して使用できます。
2. ローション(FUJIFILM)
http://item.rakuten.co.jp/flamingohip/fh3283/
この商品はエイジングに特化した商品で、コラーゲンやヒアルロン酸が配合されています。
口コミ評価も高く、付けた数分後にはモチモチツルツル肌を実感できるそうです。また効果も長持ちするためリピーターが多い商品だといわれています。
3. アヤナスローション コンセントレート(ディセンシア)
http://xn--88j7a488y.com/
セラミド効果が通常よりさらに高い、ヒト型ナノセラミドがしっかりとお肌の深層部に浸透するため、乾燥肌も保湿しお肌を守ってくれます。
アンチエイジング効果も高く、また、アルコールや香料不要で低刺激なため敏感肌の方にもおススメです。
アンチエイジングのための化粧品ランキングTOP3!
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「最近化粧のノリが悪くなった。」「肌のトーンが下がってきた。」などのお悩みが出てきた方、アンチエイジングのために作られた化粧品をお試しください!
化粧品のおススメを3つご紹介致します。3つの中で更にどれを選んだらいいのか迷ってしまう方は「使い続けることができる価格なのか」「自分の悩みに特化した成分が配合してあるのか」この2つを参考に選んでみてください。
1. エイジングケア (ビーグレン)
http://www.bglen.net/products/list.php?category_id=76
エイジングケアは、特にお肌のシワに特化した化粧品です。コラーゲンを増やし、肌の深層部まで美容成分を届け、肌トラブルを解消へと導きます。
口コミでは「笑いジワが酷かったけど、使い始めてすぐにシワが薄くなったのを実感できました。」などの、即効性があるという意見が多くあげられています。
2. エファージュ(サントリー)
http://www.suntory-kenko.com/contents/brands/fage/lineup/
ヒアルロン酸やコラーゲンが多く配合されていて、硬くなってしまったお肌にも効果を発揮してくれます。もっちりとした潤いを与えてくれることが特徴な化粧品です。
3. アヤナス (ディセンシア)
http://xn--88j7a488y.com/
こちらの商品は先ほど化粧水でもご紹介しましたが、「ヒト型ナノセラミド」のお肌への浸透力が高く美肌になるためにはもってこいのアイテムです。
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いかがでしたか?アンチエイジングを始めるタイミングに「早い」や「遅い」はありません。
「アンチエイジング」という言葉が気になり始めたらすぐに対策をスタートしましょう♪ご自身に合った化粧水や化粧品に出会えることを心よりお祈りしています。最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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text:
③世界平和度指数(犯罪や戦争・テロなどが少ない平和な国)で日本は3位。(イギリスのエコノミスト紙)
④日本は「世界にいい影響を与えている国ランキング」で2007年にはドイツと並んで1位、2008年にもカナダと並んで1位、2010年にも2位。(イギリスBBC調べ、朝鮮日報が報じる)
もちろん日本に対して不満に思うことがある人もいます。
「日本人は主張をしない」「本音で話してくれない」など。
しかしそういう人たちでもおおむね日本や日本人全体に対してイメージはいいです。
イギリスやアメリカなどの先進国の人たちでも「日本は治安がいい、清潔」「夜でも女性は一人で歩ける」はほとんど必ず交わされる言葉だと思いますが、平和ボケはしているという部分も中にはあります。
「戦争反対!」と訴える人が多いですが、「戦争をしない」ということは1人(日本だけ)ではできないことをわかってないと思います。
相手が攻めてきたら身を守らなければならないですから。
平和憲法は周辺国と同時に結んで初めて意味があるものですし。
これからは軍事的にも自立を目指していきたいです。
日本のいいところは、何でも受け入れる事が出来る事だと思う。宗教も関係なく仲良く出来るから、中東でも、どの国でもやってける。色んな意味で器用な一面があり文化も歴史も長いです。
現在の日本がイメージを高めている理由のひとつとして、中国および東南アジア諸国連合(ASEAN)の大部分の国などに多額の援助を続けており、そのほとんどが無償援助であることもあります。
日本が世界から評価されるもう1つの理由として、日本の経済力や科学研究への積極的な姿勢もあります。その土台にある教育レベルについて初等教育の入学率は100%、中等教育の入学率は99.5%と世界トップ。1911年の時点で、6年間義務教育の就学率は98%を達成。基礎教育の着実な浸透が民度の高い日本国民を作りだし、経済発展へとつながったのです。
3.日本を世界の国々と客観的に比較
アフリカ人、旧ソ連人、中国人、あるいは難民と比べると、日本がいい国だということは分かるけど、一般に「先進国」、あるいは、日本人よりいい暮らしをしていると言われる国の人たちから見ると、どうなるのでしょうか。
はたして日本は、世界の国々と客観的に比較すると、いい国なのだろうか。GDP(国内総生産)では最近中国に抜かれたものの、堂々世界第三位の経済大国だ。そして、世界一の長寿国だ。これは、世界のどの国の人よりも長く生きられると同時に、生まれた子供が死なずに大人になれる確率が世界のどの国よりも高いとの証明だ。
イギリスのある民間調査機関のランク付けによれば、日本のデモクラシーの程度は、世界150ヶ国を並べて第28位で、良くもないけどそう悪くはない。先を行くのは北欧諸国、西欧諸国、北アメリカ、オーストラリア、ニュージーランド、カナダなどで、日本の日本がほぼ後に続くのはイスラエル、韓国などだ。こうして見ると、世界の国々を並べて一流であることは確かだろう。
国連副事務総長が2013年、ナイロビを訪れたとき、こんな話をしてくれた。出身国であるスウェーデンは、20世紀初頭、ヨーロッパの中で最も貧しい国だったという。
「貧しい国が大きく発展するには、三つの条件がある。それは、インフラ、教育、そして強く正直な制度機構だ」
この三つを重点にして着実に政策を実施してきたおかげで、今日のスウェーデンがあるというのだ。これは、いまのアフリカ諸国の開発を応援するつもりで言ったたとえ話だが、なるほど、これはそのまま日本にも当てはまる。完備したインフラ、行きわたった教育、政府、民間、組織の大小を問わず、きちんとした組織。この点から見ても、日本は発展するべくして発展し、堂々先進国の仲間入りをしてきた国だと言っていい。
4.日本の本当に良いところとは
外国人に日本に来て感動したことは?と聞くと「富士山がキレイ」とか「商品が豊富」とか、そんな答えを予想していたのですが、まったく違いました!
みなさん、口をそろえて…人が親切なところと。道を尋ねれば…みんな親切に教えてくれる 店に入れば…まるで神様扱いのおもてなし、日本で暮らしている私たちにとっては「当たり前」な話かもしれませんが…外国の方にしてみれば、これが「感動」なんですね。
財布や携帯電話をなくしたら、もう戻ってこない」これは、海外では当然のこと返ってくるのは日本だけと、アメリカの新聞ニューヨークタイムズが評価しています。
日本では、遺失物のデータベースを警察が管理している」 「届けられる現金の72%が、落とし主に戻る」 「拾った人は、謝礼を受け取れる権利があるにもかかわらずほとんどの人が受け取らない」日本人にしてみれば、ごくごく当たり前ですが、海外の人からすると、新聞に載るほど「ビックリ!」な事なんですね。
●電車に乗るときに順番を守って列をつくる
●電車やバスで当然のように席をゆずる
●女性一人で夜道を歩ける
このような些細な事でさえ、海外から来た人にとっては驚きの連続。 「日本人は素晴らしい!」と。
「心の美しさ」では、日本人が群を抜いて世界トップ!
わたしたちは、それを「誇り」に思うべきかもしれませんね。
5.約束をグローバル語へ
時は金なり。時間の効率的な使い方がよきビジネスにつながることを、誰も否定しない。 「punctuality」というのは英語だが、まさに日本人のための言葉である。日本語では「時間厳守」となる。日本人はあえて言われなくても、それを当然の前提として行動する。仕事はもちろん、遊びのときも、決められたことはキッチリと守る。
電車が数分遅れただけで鉄道職員が謝るのは、多分日本だけであろう。荷物の受け取り時間や配達時聞を、広域にわたって約束どおりに実行する宅配便のサービスは、日本以外では多分無理ではないか。時間厳守を前提とする業務システムの構築では、日本の右に出る国はないはずだ。
日本人はいつもグローバル社会の中で、イライラさせられている。物事を決めるまでは相手をイライラさせる日本人でも、一旦物事が決まれば、行動計画に時間軸を設定し、そのとおりに進まなければ気が済まないのも日本人の傾向だ。 たいていの場合、日本人は外国人に待たされる立場となる。
promiseという英語の意味を問えば、誰もが「約束」と答えるであろう。「約束」と言えば、あとは実行あるのみで二言はない。日本人ならそう考えるが、外国人はそうでもない。「promise」を連発する人も多いが、それを信じると痛い目にあうことがある。
「promise」という言葉には、「有望な」とか、「見込みがある」という意味もある。保証を意味する「guarantee」と言えば、さすがに外国人にも緊張感が走るが、「promise」の場合は軽々に使われる場合もある。外国人がpromiseとかnoproblem(問題ない)と言えば言うほど、眉につけるつばの量を増やしたほうがいいと思う。
「英語はウソをつきやすい言葉」。英語における意味合いの広範性は、日本人にとっては要注意だ。約束イコールそのとおりの実行。その積み重ねが信用を獲得することは、内外どこでも変わらない。ビジネスにおいても、普段の生活においても、非常に大切なことであり、それが日本人の持つ最大の武器の一つだ。


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携帯電話事業への参入も発表され、これからはキャリアの設備を借りたMVNOではなく自前の通信設備を持つ見込みです。
基本プランは組み合わせプランとスーパーホーダイに分かれています。
組み合わせプランは一般的な格安SIMと同じようにデータ容量に応じて料金を支払う形なのに対し、スーパーホーダイはかけ放題とデータ通信がセットになり、さらに長期契約をするとキャッシュバックがもらえるのが特徴です。
組み合わせプランの基本料金
ベーシックプランは通信速度が200kbps限定の使い放題プランです。
200kbpsは普通にサイトを見るのにも苦労する速度なので、メインで使うのであれば3.1GBプラン以上のものを選びましょう。
スーパーホーダイの基本料金
スーパーホーダイはデータ容量に対しての価格が組み合わせプランより割高です。
しかし5分のかけ放題が標準でついていて、データ容量を使い切っても1Mbpsの速度で容量無制限に通信できるという長所があります。
(ただし12:00~13:00、18:00~19:00の間は300kbps)
さらに長期契約を結ぶとキャッシュバックがあり、2年契約で10,000円、3年契約で20,000円がキャッシュバックされます。
その他ポイントのまとめ
基本料金以外の格安SIMの評価ポイントについてまとめました。
店舗と即日開通カウンターで受付
楽天モバイルで購入したか否かで加入する保障が異なる
ただし同一人物で5回線まで契約可能
クレジットカード以外の支払い
楽天モバイルのメリットとデメリット
メリットその1:楽天スーパーポイントを支払いに使える
楽天市場などを利用するともらえる楽天スーパーポイントは、楽天モバイルの料金の支払いでも溜まります。
また楽天で買い物をすると期間限定のポイントがちょこちょこもらえるのですが、100ポイント未満だったりするとわざわざその為に物を買うわけにもいかず、そのまま失効になってしまうことがよくあります。
楽天モバイルはスーパーポイントで支払いをすることもできるので、そういったポイントも無駄なく使う事ができます。
メリットその2:スーパーセールで端末が安く買える
TVCMでもおなじみの楽天スーパーセールでは、ほぼ毎回端末のセールがあります。
このセールは端末によっては市場価格よりもかなり安く買うことができるので、端末を新しくしたい場合は楽天スーパーセールで購入すると負担を減らせます。
ただ購入できる端末は多くが楽天モバイルの契約とセットなので、自動的に楽天モバイルと契約することになります。
元々楽天モバイルを使うつもりであれば問題ありませんが、既に楽天モバイルを使っている人はまた契約を結ぶことになりますのでその分メリットも少なくなります。
メリットその3:ドコモ系の端末ならSIMロック解除しなくても使える
楽天モバイルの回線は現在ドコモのものを使っています。
ドコモ系の回線を使う格安SIMでは、ドコモで購入した端末はSIMロック解除をしなくても使う事ができます。
そのため、SIMロック解除をしていない中古端末や解除ができないiPhone6以前の端末など、端末の選択肢が広がります。
UQモバイルやワイモバイルはauやソフトバンクという親会社からの移行であってもSIMロック解除をしなくては使えないので、現状ではドコモ系格安SIMならではのメリットです。
(2017年8月1日以後に発売された端末については同じ回線であればSIMロック解除不要)
メリットその4:口座振替で支払える
格安SIMはクレジットカードでの支払いが基本で、口座振替での支払いはできないところが多いのですが、楽天モバイルでは口座振替が可能です。
クレジットカードを作れない学生や、持ちたくない人でも契約ができるため、幅広い人が楽天モバイルを利用することができます。
デメリットその1:昼12時台は通信速度が遅め
これはワイモバイルとUQモバイル以外の格安SIM全般に言えることですが、昼12時台や19時前後など多くの人がスマホを使う時間帯になると速度が低下します。
低下時は概ねLINEなどのテキストメッセージであれば問題なく使えますが、ブラウジングは画像の読み込みが遅くなり、高解像度の動画の再生は難しくなります。
これは楽天モバイルだけでなく、ワイモバイルとUQモバイル以外の格安SIMでは概ね同じような状態です。
もし速度が早いほうがいい!という人はUQモバイルかワイモバイルの利用を検討しましょう。
デメリットその2:スーパーホーダイの途中解約は違約金が高い
スーパーホーダイは契約時に1年~3年まで契約期間を選べるのですが、キャッシュバックをもらおうとすると2年もしくは3年契約になります。
その際、契約期間を満たさずに解約した場合、以下のような契約解除料がかかります。
13カ月目~24カ月目以内
25カ月目~36カ月目以内
通常の音声SIMでは、1年以内の解約で9,800円となっているので、1年につき1万円も上乗せされることになります。
スーパーホーダイのキャッシュバックは魅力的ですが、2年もしくは3年の契約期間を全うするつもりで利用しましょう。
今楽天を使っているなら楽天モバイルがおススメ
楽天モバイルは楽天スーパーポイントの利用や端末セールなど楽天市場や楽天カードとの連携にメリットがあります。
現在楽天のサービスを使っている人、特に楽天の期間限定ポイントの使い道に困っている人は楽天モバイルがおススメです。
楽天モバイルの申し込みはこちら↓
楽天モバイル, 料金, メリット, デメリット 管理人
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「不動産投資の家賃収入」が入る前の悩み!
・本業以外の収益が欲しい
・今は良いけど、将来設計をしたいけど具体的な事が分からない
・企業の会社員として働き始めたが給料が想像以上に安すく将来が不安
・老後の資金の足しにするため不動産投資に挑戦したい
・兼業大家になりたいけどどうすれば良いかわからない
・会社員の収入は、生涯稼げるお金に限界があり備えへの不安が大きい
「そうそう!」っていくつか当てはまるのでは
そのまま、「不動産投資の家賃収入」がなかったら?
・会社が急に倒産や縮小になった時に、どう身の振り方をすればいいか?分からない
・将来、子どもに頼って嫌な顔をされる
・老後の生活資金が不足して子供に負担をかけてしまう。
・不安ばかりで何もしなくなる
・45歳定年制が現実化する可能性…
・年金だけだと、生活するの精一杯になり、趣味などに使えるお金がなく元気がなくなる
・年金生活時の貯蓄に自分の医療費や介護費を計算しておらず、予想外の出費に苦しむ。
「あの時、一歩を踏み出して良かったぁ!」って思う日がくるでしょう
こんなふうにガラッと生活が変わりました!
・給与以外のお金があるので気持ちにゆとりができ、金銭的なストレスが減る
・安定収入があるので、友人や家族との時間にお金が使えて楽しさが増す
・会社でも仕事の内容以外でも不動産に詳しいやつとして認知され昇格も早くなる
・不動産投資の経験が浅くても失敗する確率が極端に低い
・老後の生活費を心配する日々から解放される。
・不動産を持つことで将来の安心感を手に入れ生命保険の代わりもなり家族の安心につながる
・老後の生活が豊かになり、毎日孫と遊んで暮らせる
でも、良くないところもあるんじゃないの?
・資産性の高い物件を見極められない→エリア、災害リスク、人口増減、築年数などを幾つか物件を自分自身で見ていくことで、判断できるようになる
・借金をすることに不安がある ⇒ 資産形成のために銀行から受ける融資は潤滑油のような良質な借金。返済能力の無い人に銀行はお金を貸さないし、万が一を担保する保険にも加入させられる。
・自然災害(地震や川の氾濫など)の影響を受けると物件が負債になるが、事前に災害の影響を受けにくいエリアを選べばリスクを押さえることが出来る
・もし不意にまとまったお金が必要になった時、スグに売れないのでは?⇒会員数22万人以上、月間280万PVの集客サイトもあるので売却もスピーディ
・将来、金利が上昇してしまうと困る⇨金利が低い間に固定金利にすれば良い。
・金銭的リスクはある⇒株やFXほどのハイリスクハイリターンではなく、投資としては低リスク。
・どういった物件がよいのかわからない。⇒ITと人の目で抽出してくれるので大丈夫
「解消できそう!」なデメリットに思えたのでは
最後にもう一回、「不動産投資の家賃収入」の良いところ!
・この不動産投資は煩わしい不動産管理業務はない
・IT技術で賃貸管理業務を効率化しているので管理業務の必要はなし
・保険替わりにもなるし、家族にも迷惑をかけないリスクヘッジも用意されている
・物件情報を独自データベースでスコアリングして提案
・コツコツやればローリスクミドルリターンで儲かる
・家計を網羅的に見直すきっかけになる
・マンション投資で控除額が上がり、税金が安くなる。
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© 2021 主婦の投資の始め方!不動産で家賃収入を得る方法.
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2022-04-01 | マイクロサービス - MicroProfile | 18 min read
勝手に選んだMicroProfile厳選仕様を紹介していく2回目はMicroProfile Config(MP Config)です。MP Configは第4回の概要編で触れたとおりマイクロサービスでの利用が考慮された使い勝手の良い設定機能です。今回はその基本機能から特徴的な機能や応用機能まで実装例をもとに紹介していきます。 なお、記事はコードの抜粋を記載します...
2022-03-28 | マイクロサービス - MicroProfile | 4 min read
#msa #mp #java #逆張りのMicroProfile #helidon #logging
2022-03-25 | マイクロサービス - MicroProfile | 24 min read
#msa #mp #java #逆張りのMicroProfile
第5回 コードが仕様の源泉MicroProfile OpenAPI
勝手に選んだMicroProfile厳選3仕様を紹介する初回はMicroProfile OpenAPI(MP OpenAPI)です。MP OpenAPIは前回の概要編でも説明したとおり、API仕様の取得リクエストに対しソースコード上のアノテーション情報をもとに動的にOAS(OpenAPI Specification)ドキュメントを生成しレスポンスとして返す一連の仕組みを定めた仕様です...
2022-03-10 | マイクロサービス - MicroProfile | 3 min read
#msa #mp #java #逆張りのMicroProfile
第4回 使って分かった!お勧めMicroProfile仕様厳選3選
MicroProfileは大小様々な仕様が存在します。 前回紹介したサンプルアプリにMicroProfileの各機能を組み込んでフィット感を試してみた結果、MicroProfileを採用するのであれば『これは抑えておくベキ、もしくは使っておくベキ』と言える仕様がいくつかありました。今回はその中から厳選した3つの仕様をランキング形式で紹介します...
2022-03-07 | マイクロサービス - MicroProfile | 6 min read
#msa #mp #java #逆張りのMicroProfile
第3回 使った、作った、Helidonで! - サンプルアプリの紹介
前回まではMicroProfile全体に関する軟らかめの話でしたが、今回からはMicroProfileでどのようなことができるか?そして使うのか?などの実装的な側面の話をしていきます。 その初回となる今回は、まずは動くものを見てもらう意味も含めMicroProfileを使ったサンプルアプリを紹介し、その後にMicroProfile実装として利用しているHelidonを説明します...
2022-03-03 | マイクロサービス - MicroProfile | 11 min read
#msa #mp #java #逆張りのMicroProfile
第2回 MicroProfileってなにそれ? - MicroProfileの仕様と実装
前回はMicroProfileの登場からMicroProfileが目指すものまで説明しました。今回はMicroProfileの中身となるMicroProfileの仕様と実装について、私見も交えながら説明したいと思います。若干長い説明となりますが、最後まで目を通していただけたら幸いです。 MicroProfileは連載を行ってます...
2022-03-02 | マイクロサービス - MicroProfile | 5 min read
#msa #mp #java #逆張りのMicroProfile
第1回 MicroProfileってなにそれ? - MicroProfileの登場
連載初回となる今回はなにはともあれまずはMicroProfileそのものについて、概要から説明していきたいと思います...
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長期的に一緒に働く場合なら、お互いのために一応仲良くしておこうという暗黙の了解があります。
ですが、日雇い派遣なら、今日限りの人間関係なので、憂さ晴らしのような雑な対応をする人もいるのでしょう。
意外にも、公的機関や大企業であっても、日雇い派遣に対しては差別的・コンプライアンス的に問題があるような対応をされる場合があります。
特に、ある程度の安定した企業で働いてこられた場合、本書で紹介される様なブラック派遣の現場を想像するのは難しいかもしれません。
人間の裏側を知っておくという意味でも、本書はお勧めです。
ルポ シニア婚活 (幻冬舎新書)
posted with ヨメレバ
篠藤ゆり 幻冬舎 2019年09月
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もし、ご自身のご両親のうち、1人がお亡くなりになられた後、残された側が婚活を始めたらどうされるでしょうか。
お子さんのいる場合、シニアの婚活は相続権の問題も絡んで複雑になります。
シニアが婚活をすると、子供から「いい年してみっともない」と言われる事もあります。
かといって、子が親の再婚に反対して疎遠になっていると、気が付いたらロマンス詐欺の被害に会っていたということもあります。
私が印象に残っているシニア婚活をされている人の言葉を紹介します。
やっぱり年齢がいっても、こういうところに出てきて相手を探そうという人は、男も女も元気です。女性も皆さん、おしゃれをしていますし。
そういうエネルギーを生きがいにしてもいいと思うんです。相手が見つかればラッキーだし、たとえ見つかれなかかったしても、家に閉じこもっているよりは、外に出て人に接しているほうがイキイキしていられる。
それが生きがいになるから、それでいいんじゃないかな。
婚活に関する本は、こんなヤバい人がいた等、面白おかしく切り取った個人的な体験談が多いです。
ですが、本書は60~80歳くらいの実際に婚活をされている人、シニア向け結婚相談所を運営する人に取材をして書かれた話なので、シニア婚活・シニアの国際結婚等の知らなかった実態を知ることができます。
また、80歳くらいの方たちのプロポーズのエピソードを読んでいると、なんとも微笑ましい気持ちになりました。
シニアになっても人生を楽しみたいと思う人にお勧めしたい一冊です。
不死身の特攻兵 軍神はなぜ上官に反抗したか (講談社現代新書)
posted with ヨメレバ
鴻上 尚史 講談社 2017年11月15日頃
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本書を読んでの感想は「特攻隊として亡くなられた方を英霊と呼ぶべき、ではなく、彼らの無念さを想像すべきだった。」というものです。
特攻隊と聞くと、今までは何となく「命をかけて日本を守ってくれた勇敢な人」というイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。
しかし、本書を読めば特攻隊に対するイメージが大きく変わります。
本書を読んでいると、特攻隊の理不尽さにやるせなさを覚えるとともに、現代でも聞くような上層部の無茶振りにあきれる思いがこみ上げてくるはずです。
特攻隊員のほとんどは志願兵ではなく、無理矢理に志願させられた人達でした。
上官の怒声であったり、組織的に断れない状況を作った上で依頼する、といった方法があったそうです。
現代の我々でも、圧力に屈して本当はやりたくないのにYESと言わされてしまう状況はあると思います。
ただ、我々の感じる圧力は、会社等の組織の圧力だと思いますが、戦時中の特攻隊員が感じた圧力に比べれば軽いものではないでしょうか。
本書を読めば、特攻隊に対する歴史的な認識が深まるだけでなく、自分の生き方を見直すきっかけにもなると思います。
posted with ヨメレバ
鈴木大介 幻冬舎 2014年09月
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本書の内容は、私のように普通に学校に行って就職して働いているような人には、同じ日本の出来事とは思えないような内容です。
本書に登場する貧困女子について、著者自身次のように語っています。
20余名という少数への取材をした後、僕はこのテーマでの取材を一切していない。というか、できなくなった。
ここで懺悔するならば、僕は逃げたのだ。彼女らを取り巻く、圧倒的な不自由と、悲惨と壮絶から、僕は尻尾を巻いて逃げ出した。
そこにあったのは、考えても考えても救いの光がどこにあるのか分からない、どう解決すればいいのか糸口も見えない。そんな、「どん底の貧困」だった。
収入が少ない程度の話ではなく、仕事が無くも住む場所も無く、おそらく、取材のしばらく後に亡くなってしまったのではないかと思えるような女性達の話です。
彼女達は、生まれた家の問題から、学校にもほとんど行かせてもらえなかったので教育も受けられず、DVから精神を病み、容姿の問題から夜のお店にも採用されないという状況です。
彼女達は何故かかたくなに生活保護を拒否します。生活保護を受けるためには、形式的にでも、一度家族に支援を依頼する必要があります。ただし、DV等の問題からか、家族と連絡するのを拒否します。
また、仮に生活を落ち着けることができても、精神を病んでしまっていたせいか、自滅をする例が多いそうです。例えば下記のような話があります。
過去に貧困や虐待のエピソードを持った少女らは、環境が落ち着いたとたんに、その痛みを噴出させる傾向がある。
家出生活中は止まっていたはずのリストカットが盛大に復活したり、部屋の中を滅茶苦茶に破壊してしまったりという行動がある。
本書を読んだとしても、何か解決策を提案できる訳ではないかもしれません。
ただ、マザーテレサの言葉に「愛の反対は憎しみではない。無関心だ。」というものがあります。
こうした人達の存在を知ることが、何かを変える一歩になるのではないかと思います。
夜と霧―ドイツ強制収容所の体験記録
posted with ヨメレバ
ヴィクトル・エミール・フランクル/霜山徳爾 みすず書房 1985年01月
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本書を読むと「大体の辛いことも、著者がアウシュビッツ収容所で経験したことに比べれば大したものではない」そう思わされる位に、過酷で残酷な内容が書かれています。
本書は、アウシュビッツ収容所に囚われた精神科医の話です。
アウシュビッツ収容所では、いつ収容が終わるとも分からない状況で、暴力と飢えと寒さが囚人を襲います。
飢えや寒さに関する記述について、本書の記載を一部引用します。
ほとんどすべての収容所の囚人と同様に、私はこの頃すでに重い飢餓浮腫に悩んでいた。
私の足はすっかり膨れ上がってしまって、その結果皮膚はぴんと張ってしまい、そのため私は関節をよく曲げることができない程だった。
一方私は膨れ上がった足を入れるために靴を切り開かねばならなかった。
※飢餓浮腫とは、飢えて手や足が細くなるのに反し、腹部等が異様に膨れてしまう症状のことです。
半ば裸の足はいつでも冷たく濡れており、靴の中にはいつも雪があった。もとよりそれは間もなく凍傷や破れた霜焼けになるのであった。
文字通り一歩一歩が小さな地獄の苦しみとなった。
さらには、寝ている間にパンや温かいお風呂の夢を見てしまい、目覚めた時に現実を思い出し、絶望へと追いやられる人も多かったそうです。
以外にも、収容所で生き残ったのは、身体が頑丈な人ではなく、精神的に豊であった人だそうです。
著者は、愛する人を思い浮かべられた人、少しでもユーモアを持ち続けられた人、そうした人がどうしようもない苦悩を少しでも紛らわせることができたと振り返っています。
逆に、内面的な拠り所を持たなくなった人は精神的に崩壊していってしまったそうです。
本書を読んでおくと、人生の厳しさ・辛さに襲われたときに、何か生きるための気力を得ることができるかもしれません。
※因みにですが、夜と霧には、下記画像の左側(旧版)と右側(新版)の2版があります。
違いは、左側(旧版)には巻末に当時の写真資料が掲載されており、右側(新版)では削除されています。
私はなるべく多くを知りたかったので、左側の旧版(写真有)を購入しました。
ご参考になりましたら幸いです。
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本好きの30代後半のSEです。学びのある読書をモットーに、ITの分野を中心とした専門書の紹介をしています。
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