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・実際の利用者の満足度が高い
・評価の高い口コミがたくさんある
・テレビ、雑誌、新聞、SNSなどで紹介されている
・ECサイトで売れている
・販売実績(売り上げ、販売年数、販売数)
・専門家が開発に協力している
口コミや実績に関しては、これらのポイントを最低でも4つ以上満たしているナイトブラを選びましょう。
4⃣デザインや色で選ぶ
どうせなら、寝るときもキレイでありたいものです。サイズのバリエーションが豊かなナイトブラですが、ものによっては、かわいいデザインのものや、色を豊富にそろえているものも多く出ています。自分の好みに合ったものを選んで毎日気分よく、安心して眠りにつきましょう!
5⃣サイズ交換保証が付いている
サイズ交換保証は付いている場合も、付いてない場合もあります。心配な方は、付いているものを選んでおけば間違いありません。万が一、サイズが合わない場合には、交換してくれるので、安心です。
以上が、ナイトブラを選ぶときのポイントになります。
あなたは、この5つのポイントを押さえているナイトブラを選べば、
まず失敗することはありません。
しかし、いまネットや市販で売られているナイトブラは、たくさんありますので、一つ一つ調べて探すのは、時間も手間も予算もかかって大変です。
そこで、当サイトで、あらかじめ5つのポイントをなるべく多く満たすナイトブラを調査しました!
結果、5つのポイントを高い基準で満たしたナイトブラは、たったの3つに絞られました。
その本当におすすめできるナイトブラをこれからランキングでご紹介します。
優しく寄せて逃がさないナイトブラ
見事1位に選ばれたルルクシェルは、心地よいキープ力と、軽い着け心地で睡眠中のバストをやさしく守ります。バストアップサロンオーナー監修です。機能・着心地・かわいさ全てにこだわったナイトブラです。
色もサイズも豊富に用意があるナイトブラで、デザインに特にこだわりがあるので、可愛いものが良い場合は、これを選んでおけば間違いありません。
二重のパワーネット入りのフロントホックでバストを寄せ上げてボリュームアップする仕組みです。ホックは4段階。自分にぴったりの寄せ上げ感に調整できるので、ストレスなく使えます。
脇高設計(サイドボーン)になっていて、背中や脇のお肉を収納してバストに誘導してくれます。厚さ0.5mmの柔らかいフィルムボーンが寝ている間、バストのお肉が逆流しないよう、塞き止めます。
ポケット付きだから、日中用のブラとしてもお使いいただけます。バストに触れるカップ裏はコットン100%です。
ノンワイヤーで、寝ている間に体を圧迫しないので、バストケアに欠かせない眠りを妨げる心配なし。「窮屈で寝苦しい」なんてこともありません。同色で揃えるショーツセットもおすすめです。
5色のカラーバリエーション
お肌にあたる部分は前面シルクアミノ酸加工
LuLu Kushel(ルルクシェル)
◇サイズ感:A~G (カップ/アンダー)
◇5色(ボルドー、ピンク、ブラック、ネイビー、アイボリー)
単品価格 3,980円
2枚価格 6,802円
3枚価格 9,666円
〇着け心地が楽なので1日中つけてます
可愛いので、急なお泊りのときも、これでOKです。この商品に出会ってからは、着け心地も楽なので1日中つけています。小胸の私にぴったりの、テッパンのナイトブラ。一択です。総合的に考えて、これしかないです!
〇着用した夜から朝まで爆睡できてます!
夜中に何度も目が覚めていたのですが、ナイトブラの影響かは不明ですが着用した夜から朝まで爆睡できるようになりました。快適ですのでしばらく着用して効果に期待したいです。
〇着け心地が歴代で一番良い
今までのなかでダントツで着け心地が良いです!バストの形もとっても綺麗に魅せてくれて大満足です。金額的に迷っていましたがリピ決定です!
▲2週間使用して、まだバストが整った感じはない
夜も日中にも使えて、締めつけもあまりないので、2週間ずっと使っています。気に入りました!今後、使い続けていって、形が整うなどの効果が出れば文句のつけようがありません。
※口コミは、個人の感想を編集部がまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
着け心地が良いので1日中着けている
よく眠れるようになった気がする
金額的に悩んだがリピート確定
着用2週間では効果がわからない
可愛いデザインのものが欲しい人
ユーザー満足度の高いものを試したい人
着け心地を重視したい人
ショーツとデザインを揃えたい人
ルルクシェルは、おしゃれなナイトブラを選びたいあなたにピッタリです。着用して、しばらくして形が整った、大きくなったなど、口コミでも効果を実感する声も多く、定評があります。デザインも可愛くて、ナイトブラをどれにしたらいいのか悩んでいる場合には、これを選んでおけば間違いありません。ぜひこの機会に、ナイトブラで理想のバストを手に入れてくださいね♪
小胸のあなたに贈るナイトブラ
LUNAは、累計販売個数65万個を突破したバストケアブランド「LUNA(ルーナ)」が開発した、小胸専用のナイトブラです。特許出願中のLUNAオリジナル構造で胸にキレイな谷間をくっきり出すことができます。
小胸のあなたのバージスラインの周囲を囲むのは、滑り止め加工を施した特殊な生地です。胸のお肉を寄せて集めることで整えたバージスラインを、逃さずキープします。
また、パッドは特別製で、上から下に向かって厚みが変化し、この厚みの違いが、手のひらで支えるようにソフトに小さい胸のお肉を下から持ち上げてくれます。
全体的にハンモックのような構造になっていて、どんなに寝返りを打って、姿勢が変わっても小胸バストにフィットする作りなので、安心して眠れます。もちろん、ワイヤーは使用していないので、就寝中も快適にバストアップに貢献してくれます。
最近は、あまりの人気で予約しないと買えないことがありますが、予約しても試してみる価値があります。
3色のカラーバリエーション
AAA~Cカップのための特別設計
◇サイズ感:AAA~C
◇3色(ピンク、ブラック、グレー)
単品価格 3,980円
2枚価格 7,960円
3枚価格 11,940円
〇テッパンのナイトブラだと思います
バストアップとコスパのことを考えると、小胸の私には、これに勝るナイトブラはないかな、と思いました。シンプルで可愛い。柔らかく寝心地もいい。
〇着け心地が楽なので1日中つけてます
夜はノンワイヤーのパットのみ使っていました。この商品に出会ってからは、着け心地が楽なので1日中つけています。まだ購入して二週間ほどですが、しばらく頑張って行けそうな感じです。予約して購入する価値がありました。
〇着け心地が歴代で一番良い
貧乳の私はこれまで他社のナイトブラをいくつも試してきましたが、今までのなかでダントツで着け心地が良いです!バストの形もとっても綺麗に魅せてくれて大満足です。金額的に迷っていましたがリピ決定です!
▲2週間使用して、まだバストアップは感じられない
夜も日中にも使えて、締めつけもあまりないので、2週間ずっと使っています。人気で予約しないと買えませんでしたが、気に入りました!今後、使い続けていって、バストアップの効果が出れば文句のつけようがありません。
※口コミは、個人の感想を編集部がまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
小胸でも着け心地が良いので1日中着けている
よく眠れるようになった気がする
金額的に悩んだがリピート確定
着用2週間では効果がわからない
ユーザー満足度の高いものを試したい人
着け心地を重視したい人
しっかりバストアップしたい人
口コミ人気No.1の実力派ナイトブラ
大きめの胸のあなたには、これのLサイズがおすすめです。美バスト研究家 佐倉美月さんが監修したナイトブラです。発売から間もないので、販売枚数こそ30万枚ですが、その高い品質に定評のあるテッパンのナイトブラです。
「Hug me(ハグミー)」は、愛用者の満足度98.6%、リピート率97.2%(販売会社調べ)と、実際に使った女子たちの満足度が高く、口コミでも大人気の商品です。
業界初のツボ押し機能も付いていて、大きめの胸でもしっかりホールドしてくれるのも評価ポイント。これが心地よくて、ぐっすり眠れます。
人気の理由は、ナイトブラとしての基本的な機能を十分に満たすことに加えて、3D補正機能によって、バストを綺麗に見せてくれます。
3色のカラーバリエーション
無駄肉を寄せて美バスト&体型補正
Hugme(ハグミー)
◇3色(ピンク、ブラック、ブルー)
単品価格 4,280円
3枚価格 11,980円
5枚価格 19,800円
〇着けながら美バストをかなえてくれます
話題のナイトブラに興味を持って買いました。はじめは、もし効果がなくてもいいかなと思って、着けて寝ていましたが、日に日に形が整っていくのを実感しています。
私は胸が大きい方ですが、フィット感がとても良いです。ネットで見たときは、きついかなと思っていたのですが、実際に着けてみるとフィット感がよかったです。肩ひもで調整できるので、圧迫感もありません。愛用しています!
〇絶壁だった私の胸に影ができるようになりました!
締め付けが嫌いなので、ブラジャーではなくブラトップ派な私ですが、お肉が流れてしまっているのを防ぐために購入しました。嫌な締め付け感はないのに、しっかりホールドされてる感がすっごくいいです!かなり気に入りました。彼氏にも褒められて、これにして本当に良かったです。
〇着け心地なめらかで形を整えることが出来ます
シンプルなのが良いです。着け心地もとても良いです。やはりノンワイヤーは窮屈でなくて自然な感じ。ナイロン地なので滑らかで柔らかいところも最高です。
▲4カ月使用して若干ヨレが出てきた
約4カ月使用していますが、今のところ若干のヨレが出てきましたのが残念。ちなみに、不具合はなく、使えてます。
使い始めは「ただ単につけごこちのいいブラ」でしたが、根気よく約4か月使用し続けていたら、だんだんと形がいい感じになってきたように思います。もう一着追加しようと思ってます!。
※口コミは、個人の感想を編集部がまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
日に日に形が整っていくのを実感した
締め付け感がなく、しっかりホールドされる
ノンワイヤーは窮屈でなく自然な感じで良い
4カ月使用したらヨレてきた
シンプルなデザインのナイトブラが欲しい人
ナイトブラ目的別ランキング
型崩れを防ぐことに重点を置いた構造で、カラーは5色、サイズも6つと豊富に展開。楽天10冠を達成した優良なナイトブラ。納得の逸品です。
小胸のバストアップに重点を置いた構造で、着け心地にもこだわりがあり、バストアップ部門で1位を獲得。小胸のあなたには、これをおすすめします。
大きい胸のあなたにおすすめです。伸縮性もある素材は、大きい胸でも、しっかりと支えてくれます。シンプルなデザインも高評価です。
迷ったら当サイト人気No1 のルルクシェル!
たしかに、LUNAもハグミーもどちらも魅力的です。
LUNAは、小胸の方のために作られていて、販売実績もあり安心です。ハグミーは、大きい胸をしっかりホールドしたい方には、良い選択であることは、間違いありません。
しかし、もしあなたが、本気でバストアップを真剣に考えて、どれがいいか迷っているのなら、デザインもオシャレで使い勝手の良い、ルルクシェルを試してみてください。悩んでいるなら、これを選んでおけば間違いないでしょう。
→ルルクシェル公式サイトはこちら
いかがでしたでしょうか?
この記事は、かつてバストの型崩れにおびえていた私が、ナイトブラ選びで成功した体験から、同じようにナイトブラ選びで悩む女子に、少しでもお役に立てればいいという思いで書かせていただきました。
あなたにぴったりのナイトブラが見つかれば、これ以上の喜びはありません。惚れる美乳を手に入れて、あの人との幸せな毎日を手に入れてください。
最後に、もう一度、まとめておきます。
◇おしゃれなナイトブラがいいあなたは、豊富な色とサイズを取りそろえ、各項目まんべんなく優秀なルルクシェル
→ルルクシェル公式サイトはこちら
◇小胸(AAAカップ~Cカップ)で、バストケアよりもバストアップが目的のあなたは、小胸専用のLUNA
→LUNA公式サイトはこちら
◇胸が大きくて、しっかりホールドしてバストの形崩れを防ぎたいあなたは、ハグミー
→ハグミー公式サイトはこちら
ナイトブラ研究家 アヤカ 33歳
20代も後半を過ぎた頃からバストが垂れはじめ、一念奮起。バストUPを誓う。ナイトブラでA→Dを達成。


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比較的リーズナブルに利用することができる人妻・熟女店や、10代~20代前半のギャルを中心としたホテヘル店も存在します。
さらには、コスプレやマニアックなプレイに特化したフェチ店などもあります。あなたがどのようなホテヘルを利用したいのかを明確化し、それに合わせてホテヘル選びをしてください。
値段が安い店舗が良いならば人妻・熟女店がマッチしていますし、若い子が良いならばギャル専門店を利用するのがおすすめです。あなたがマニアックなプレイを好むのであれば、フェチ店を探してみるのも良いのではないでしょうか。
いろいろなホテヘル店があることから、きっとあなたの趣味に合う店舗が見つかります。スマートフォンやパソコンでホテヘル店の公式サイトや評判をチェックし、ミスマッチを減らせるようにしましょう。
写メ日記や動画も観ておく
風俗あるあるとして、パネルマジックに騙されてしまうということがあります。パネルマジックとは、お店のパネル写真と実物がまるで別人のような現象のことです。
写真はいくらでも加工することができるので、どうしてもパネルマジックが起きてしまうことがあるのです。ですので、パネルマジックで後悔してしまう男性もいます。
そのようなことがないように、事前に写メ日記や動画を観ておくようにしてください。お店によっては女の子の写メ日記があったり、動画紹介で女の子が顔出ししていたりするケースがあります。
写メ日記や紹介動画を観ておくことで、パネルマジックに遭うリスクを減らすことができるでしょう。特に動画だと加工するのが難しいので、紹介動画があれば必ず観ておくのが良いと言えます。
動画を観ることでどのような女の子なのかある程度知ることができますし、観ておいて損はないはずです。
ホテヘルの簡単な流れについて
ホテヘルを利用すると決めれば、まずはホテヘル嬢の予約をすることになります。好みの女の子と遊ぶために、最初に予約を入れておく必要性があるのです。
人気嬢だと多くの男性から指名があり予約を取るのがとても難しいですが、無事にホテヘル嬢の予約ができれば、次はいよいよお店に行くことになります。
初めてホテヘルを利用する男性ならば、予約をした段階から緊張とドキドキした気持ちが高まってくるでしょう。地図、道順ををよく確認しておき、当日道に迷わないようにしてください。
お店に到着すれば、スタッフの方に「●時に予約をしていた〇〇です」と告げてください。そうすれば、待合室に通されて女の子が準備できるのを待つだけです。
ホテヘルの待合室は狭いことが多く、先客がいることもあります。待合室に漫画や雑誌が置いていれば、それらで時間を潰すのも良いでしょう。
女性到着後どのような流れになるのか
受付を済ませば待合室に案内されますが、女の子が事務所に到着すれば、いよいよ対面となりホテルまで一緒に行くことになります。
ホテルまでホテヘル嬢と一緒に歩いていく間、手をつないでデート気分に浸るのも良いでしょう。女の子によって性格が違うことから、手をつなぎたければ「手をつないでも良い?」と聞くようにしましょう。
OKの返事をもらえれば、手をつなぎデートをしているかのようにイチャイチャするのも良いのではないでしょうか。ホテヘル嬢によっては誰かに見られるのが恥ずかしいという理由から、外で手をつないだりキスをしたりするのを嫌がる子もいます。
そのこともあり、女の子に断られれば無理強いは決してしないようにしてください。
ホテヘルで良いサービスを受けるための流れ
ホテヘルを利用する男性ならば、誰もが嬢から良いサービスを受けたいはずです。良いサービスを受けることができれば心身をリフレッシュでき、喜びもあります。
ホテヘルは女の子によって当然サービス内容が違いますし、相性も合う合わないがあるでしょう。
ですが、少し工夫することでホテヘル嬢から良いサービスを受けることが可能です。あなた自身が嬢に対して紳士的に振る舞わなければ、きっと良いサービスを受けることができません。
そこで、ホテヘルで良いサービスを受けるためには、どのようなことを心がければ良いのかをご紹介します。あなたがホテヘル嬢と楽しく過ごすためにも、ぜひ以下でご紹介するポイントについて押さえておくようにしてください。
良いサービスを受けることができれば、きっと素晴らしい時間を過ごせるはずです。
出会った瞬間に相手を褒めること
ホテヘルで良いサービスを受けるために必要なのは、出会った瞬間に相手を褒めることです。逆の立場ならばわかると思いますが、初対面でまだ人間関係ができていないにもかかわらず、いきなり説教をされたり嫌なことを言われたりすれば相手に悪い印象を持つはずです。ですので、できるだけ相手に与える印象を良くするためにも、ホテヘル嬢を褒めることをおすすめします。
顔が可愛ければ「すごくカワイイね」でも良いですし、スタイルが良ければ「顔が小さいくてスタイルが良いね」などでも良いです。
褒められて気分を害す人はいないため、可能な限りで会った瞬間に女の子を褒めるようにしてください。そうすることで、「この人は良い人そう」「サービス良くしようかな!」と思ってもらいやすくなります。
女の子が喜ぶような褒め方ができれば、後々プレイ面でも有利になることが多いですよ。
清潔感・愛想よく会話を心がけよう
ホテヘル嬢から良いサービスを受けるためには、清潔感を出して愛想よく会話することも大切です。身だしなみというのは、第一印象においてとても重要となります。
清潔感がなく不潔な格好ならば、相手に悪い印象を与えやすくなるのです。ですから、身だしなみを整えて清潔感を出すのがベストとなります。髭が
生えていれば髭を剃り、ホテヘル利用前には入浴を済ませ体もしっかりと清潔にしておきましょう。
また、女の子に対して愛想よく笑顔を多めに会話することで、話しやすくて親しみやすいという印象も持ってもらいやすくなります。ぶっきらぼうで無愛想な男性よりも、愛想がよくて話しやすい男性のほうがホテヘル嬢から好まれる傾向にありますよ。
ホテヘル嬢が嫌だと思うお客さんとは?
ホテヘル遊びを満喫するためには、ホテヘル嬢と楽しく過ごす必要があります。しかしながら、中にはホテヘル嬢が嫌がる行為をしてしまう男性客の方も少なからずいます。
ここでは、ホテヘル嬢が嫌だと思うお客さんとはどのような人なのかについて解説していきます。いくら仕事だからといって、ホテヘル嬢に何でもして良いわけではありません。
ホテヘル嬢の嫌がる行為をするお客さんならば、女の子からNG客扱いとなって今後二度と指名できなくなることもあるのです。ですから、NG客とならないために、ホテヘル嬢はどのようなお客さんを嫌うのかを知っておきましょう。
女の子が嫌だと思うお客さんについて理解しておくのは、ホテヘルを楽しく利用する上で欠かすことができません。
偉そうにしたり説教をしたりする人
ホテヘル嬢が嫌だと思うお客さん1つ目は、「偉そうにしたり説教をしたりする人」です。女の子の立場になればわかると思いますが、初対面にもかかわらず、いきなり偉そうにされたり説教されたりすればとても不快に思います。
風俗を利用するお客さんで多いのが、嬢に対して説教する人です。
「何でこんなところで働いているんだ?」「こんな仕事をして恥ずかしくないの?」「全然気持ち良くない!」などです。
上記のことを言われれば、当然女の子は嫌な気持ちになります。そうなれば、女の子のサービスが低下してしまう可能性が高まるでしょう。
良いサービスを受けるためにも、ホテヘルではホテヘル嬢に偉そうにしたり説教したりしないようにしましょう。
ホテヘル嬢が嫌だと思うお客さん2つ目は、「無理強いをする人」です。例えば、女の子ができないプレイを強要するケースです。ホテヘル嬢は事前にできるプレイとできないプレイをプロフィールに記載していることが多いので、できないプレイを強要してはいけません。
オプション料金を支払えば即尺やイラマチオ、ごっくんなどをしてくれるホテヘル嬢でも、オプション料金を支払わずに強要してはいけないのです。
無理強いをするお客さんならば、最悪出禁となってしまう可能性もあります。リピートして再び同じ女の子と遊びたいならば、無理強いはしないようにしてください。
紳士的に振る舞うことで、女の子も安心してあなたに心を開いてくれるかもしれません。女の子に良いお客さんと思ってもらえれば、サービス面も良くなることがあるのです。
乱暴な言葉、乱雑なプレイはホテヘル嬢から悪い印象を持たれてしまうので、くれぐれも注意するようにしてください。
ホテヘル嬢が嫌だと思うお客さん3つ目は、「不潔な人」です。残念ながら、清潔感のない不潔な人はマイナスな印象をもたれやすいです。
例えば、お風呂にしばらく入っていなくて臭い人が挙げられます。不潔な人だとプレイ前に入念に体を洗うことになりますし、時間を無駄にしてしまいます。
プレイ時間が減るのでもったいないですし、ホテヘル利用前に入浴をして清潔にしておくようにしましょう。
また、髭を嫌う女性も少なくありません。髭がボウボウに生えていると不潔な印象を与えてしまうことも多いため、できれば髭を剃っておくようにしてください。
ホテヘル嬢に好印象を持ってもらえるように、身だしなみには十分に注意するのが良いと言えます。ホテヘルに限らず、女性は清潔感のある男性を好む傾向にあるのです。
ホテヘルを利用する際の流れや注意点、楽しく遊ぶためのコツについて解説してきました。風俗の中でもコアなファンがたくさんいるホテヘルは、安くお得に遊べるのも魅力です。
ホテヘルを有効活用することによって、性欲をしっかりと満たすことができます。あなたがホテヘルで楽しく遊び満足するためにも、ぜひ上記でご紹介したことを意識してみてください。
魅力的なホテヘル嬢と遊ぶことができれば、あなたも素晴らしい時間を過ごせてリピートしたくなるはずです。良いサービスを受けるためにも、まずはあなたがホテヘル嬢に対して丁寧かつ紳士的に接することが大切です。
そうすることで、ホテヘル嬢からのサービスが良くなり満足度が上がる可能性が高まります。ホテヘル利用時には、清潔感のある身だしなみと女の子に不快感を与えない会話を心がけるようにしましょう。


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text:
I once tried to help a man who had fallen and was yelled at, 'Don't do anything unnecessary!
It was quite a shock, so I remember it.
However, I too am of the nature that I can't honestly ask for help from others, so I can understand the mind a little bit.
A few years ago, I saw a man lying in a train station.
Everyone seemed concerned, but did not seem to reach out specifically for help.
As a rule, I am on their side, but I still crouched down near the fallen man and said a few words.
"If you wish, we can help you. Which is better for you?"
I have decided to "ditch" anyone who refrains here.
I do not offer second chances.
This is the "Ebata First & Final Call Protocol".
Incidentally, at that time, the man asked me to 'call the station staff,' so I called the station staff and just walked away.
I always ask, at least once, the following questions.
"Shall I give you a seat?"
"Shall I call an ambulance?"
"Shall I get you some drinking water?"
"If you need help, I will give it to you."
However, if they 'decline' on their own terms, I will walk away.
(If no response is received, the decision will be based on the situation)
However, an exception to this protocol is made with regard to "a person attempting to commit suicide by jumping into a train station".
"If you're going to jump in, make sure it's the next train after the one I'm on."
I wrote down in my notes what I wanted to do during this holiday weekend, then, there were a tremendous number of things to do.
"Why do I (we) put such excessive demands on myself(ourselves) during the holidays?"
Is it a "holiday illusion," so to speak?
The time we are given and the abilities we have, do not jump during the holidays.
The only advantage is that 'emails and phone calls don't come to us'.
I have been coding deeply since the first day of GW.
Three buses equipped with my artificial intelligence (technology) are moving and working together, mutually calculating their routes hundreds of times per second and continuing to pick up and drop off residents of the city (which I inspected last month).
On a web map, of course.
I am looking at them with smile.
My wife also looks at the moving icons and says they are cute, however I think that her viewpoint is different from mine.
"ネガティブの感情" ―― フォースのダークサイド ―― の活用方法に関して、私の右に出るものは ―― 少ないと思います。
Today, new my column is released, so I take a day off.
"A New Theory of Action for Engineers Who Are Not Loved by Money(2)".
An engineer scoping retirement has come up with a "Hello World approach to investment
My work these days is "solitary".
No, I don't mean 'work is lonely'.
The "shut-in" itself is not a problem, since I have been confined to the laboratory for the last 10 years and went straight from the Corona Disaster to working from home.
On the contrary, I am of the category that was able to perform with the Corona Disaster.
Well, that's beside the point.
The target (one of the targets) of my research this year is "loneliness".
Loneliness is, of course, a problem in itself, but recent studies have shown that the negative impact on society caused by loneliness is going to be serious.
Well, I can't tell you more about the job description -- however, the amazing thing is that,
"It is me that one of the people in charge of this research
In my family, I seem to be treated like the 'opposite vector of loneliness'.
自分でも、「一人に耐えられる」というよりは、「一人が好き」だと思います。
I think I "like being alone" more than I "can stand being alone".
『飲み会よりは、一人飯』『グループでの案出しよりは、マインドマップを使った一人検討』『野球やサッカーよりも、テニスかスキー』
"Eat alone than go out for a drink"," "Study alone with mind map rather than brainstorm in a group," "Tennis or skiing rather than baseball or soccer"
一体、会社は、何を考えているんだ、と疑うレベルです ―― 「全く何も考えていない」かもしれませんが、案外「考え抜かれた人事」かもしれない、と思うこともあります。
I'm at the point where I wonder what on earth the company is thinking -- it may be "thinking nothing at all," but I sometimes wonder if it might be "thoughtful HR".
私のような奴は、定年後や、親しい人との死別などで、あっという間に『孤独の闇の中で、狼狽(うろた)え、彷徨(さまよ)うようなる』からです
Because a man like me, after retirement or the bereavement of a loved one, will soon be "wandering around in the darkness of loneliness,"
『ドタバタ』が人生のデフォルトの奴が、体や脳の障がいによって、今のパフォーマンスが発揮できなくなったら ―― 本当に、それは、あっという間にやってくると思います。
If a guy whose life default is "slapstick" is unable to perform as well as he does now due to a physical or brain disability -- I really think it will come very, very quickly.
『「孤独」の毒が全身に回った時には、もう手遅れ』 ―― これが、私の想定される未来です。
By the time the poison of "loneliness" has reached my entire body, it will be too late" -- this is my envisioned future.
多分、今年、私は「孤独」を課題とした特許明細書を書くことになると思います。
Perhaps this year I will write a patent specification with "loneliness" as the "problem to be solved".
なにしろ、私は「怒り」「不満」を活用したシステムで、特許明細書を書き、学会発表をして、論文を投稿してきたくらいです。
After all, I have even written patent specifications, presented at conferences, and submitted papers using a system that utilizes "anger" and "frustration".
"ネガティブの感情" ―― フォースのダークサイド ―― の活用方法に関して、私の右に出るものは ―― 少ないと思います。
I don't think anyone is more knowledgeable than I am about how to utilize "negative emotions" -- the dark side of the Force.
この連載は、私の定年後の「フォースのダークサイド」を、上手く「金(現金)」に転換させる方法の検討作業です。
This series of articles is a study work on how to successfully convert the "dark side of the Force" to "money (cash)" in my retirement.
重要なことは、私が『「孤独」の毒が回る』前にやらなければ、完全な手遅れになる、ということです。
The important thing is that if I don't do it before the 'loneliness' poison turns, it will be completely too late.
結構、私、焦っています。
I am quite impatient.
It is true.
記事を読む   "ネガティブ ...
さか上がり ―― それは、私が『愚劣教育の極み』と断定した、体育ハラスメントである、鉄棒運動の技の一つです。
2022年4月27日2022/04,江端さんの忘備録
私は、私の生涯で見た、最高の発明品は、「ピーラー(皮むき器)」であると思っていました。
I used to think that the best invention I had seen in my lifetime was the peeler.
しかし、一昨年、「mRNAワクチン」に首位を奪われました。
However, the year before last, it lost the top spot to "mRNA vaccines".
現在、この首位は不変なのですが、次点の「ピーラー」に対抗する"もの"が登場しました。
The top spot remains unchanged, but a new competitor to the runner-up, the peeler, has appeared on the scene.
「パワーグリッド」です。
It is "Power Grid"
筋トレには興味ないのですが、『視野に入るところに「鉄棒」があれば、なんとなくぶら下がってみたくなる』というのは、新しい発見でした。
This is amazing.
私のぶら下がり限界時間が、20秒→60秒にアップしました。
My hanging limit time has increased from 20 seconds to 60 seconds.
使ってみた分かったのですが、「パワーグリッド」は、自分の体重を、握力だけで支えるのではなくて、腕に巻かれたバンドでも支えることができるため、弱い握力でも十分にぶら下がっていられるのです。
I found that the "Power Grid" can support my weight not only by my grip strength, but also by a band wrapped around my arm, so that I can hang on even with a weak grip.
ただ、私の部屋の鉄棒は、天井と鉄棒までの間隔が狭いので、掌に巻き込む弾性体(ゴム)が巻き付きにくくて、かなり手間がかかります。
However, the bars in my room are very narrow between the ceiling and the bars, so the elastic (rubber) that wraps around the palm is difficult to wrap around and takes a lot of work.
体を十分な高さに持ち上げないと、弾性体を掌に巻き付きを得られないので、現在、脚立を使って、天井に近付いています。
The body must be lifted high enough to get the elastic to wrap around the palm, so we are now using a stepladder to get closer to the ceiling.
で、思ったのですが、これは、小学生たちを救済する、最終兵器になるのではないか、と思うのです。
And I thought this could be the ultimate weapon to save elementary school students.
さか上がり ―― それは、私が『愚劣教育の極み』と断定した、体育ハラスメントである、鉄棒運動の技の一つです。
"kick over" ---- It is one of the techniques of bar exercises, which I have determined to be 'the ultimate in foolish education' and physical education harassment.
パワーグリッドが、逆上がりに上手く適用できるかは不明ですが、もし上手く使えるのであれば、「逆上がり」に悩む子どもたち(かつての、私を含む)を、一気に救済するのではないか、と期待しています。
I am not sure if the Power Grid can be successfully applied to "kick over", but if it can be used successfully, I am hopeful that it will provide relief to children (including myself, once upon a time) who are struggling with "kick over" in one fell swoop.
「逆上がり」なんぞは、しょせん補助器具を使えば、誰でもできるものであるという事実は、「逆上がり」の価値を下落させ、教育現場から、「逆上がり」の意義を、消し去るに足ると思います。
The fact that anyone can do "kick over" with the use of aids is enough to diminish the value of "kick over" and erase the significance of "kick over" from the educational field.
世の中には、『外で遊ばない子どもは成績が悪い』 ―― ということを、何がなんでも主張したい大人が多いようです。
"There seem to be many adults in the world who want to insist at all costs that "children who don't play outside get bad grades"
でも、書きましたが、まったく、『「屋外で遊ぶ子ども」礼賛主義』には、本当にうんざりです。
But, as I wrote, I am really sick and tired of the "children playing outdoors" cultures.
どの口が『多様性の尊重』『個性重視』などと言ってやがる、と、思います。
I wonder what kind of people are talking about "respect for diversity" and "emphasis on individuality".
「とじこもり続け」「コミュニケーションを忌避する」 ―― そういう子どもを、そのままに認めることを、"ダイバーシティ"って言うのです。
A "shut-in" or "communicative disorder" - to accept such a child as he or she is is called "diversity.
記事を読む   さか上がり ―― そ ...
―― テントの居住性って、最悪です
2022年4月26日2022/04,江端さんの忘備録
最近、ソロキャン(一人キャンプ)が流行っています。
Solo camping (camping alone) has recently become popular.
私も、若い頃、バイクにキャンプ一式を掲載して、ツーリングに出かけていました。
When I was a young man, I used to post a set of camps on my motorcycle and go touring.
で、キャンプをやったことが「ない」人は、ときどきは「ある」人も忘れてしまいがちですが、
And people who have "never been" camping, or sometimes even people who have "been", tend to forget the following.
―― テントの居住性って、最悪です
"Tent habitability is the worst"
大抵、サウナのように暑いか、野ざらしのように寒いかの、いずれかです。
It is usually either as hot as a sauna or as cold as the open air.
当然、ろくな睡眠ができません。
Naturally, we cannot get a good night's sleep.
翌日、鉛のような体を引き摺って、移動しなければなりません。
The next day, dragging my lead-like body, we have to move on.
私、一度、GWに北陸にツーリングにでかけたことがあるのですが、2日目で体力の限界に達して、3日目はビジネスホテルに宿泊せざるを得ませんでした。
I once went on a touring trip to Hokuriku in GW, but I reached my physical limit on the second day and had to stay at a business hotel on the third day.
このままバイクの旅を付けたら、『事故を起こす』と確信できるレベルで、疲労困憊していました。
I was exhausted and convinced that if I continued on my motorcycle trip, I would 'cause an accident'.
そもそも私たち人類は、自然の中で生きることを捨てて、家を作り、街をつくり、移動手段を作って、進化してきた種族です。
In the first place, we humans are a species that has evolved by abandoning the idea of living in nature, building houses, cities, and means of transportation.
予備訓練もしない、無茶な自然への回帰願望は、命にかかわります。
A reckless desire to return to nature, without preliminary training, can be deadly.
ソロキャンのデビューは、経験者とともに、十分な回数を積んでから ―― を、強くお勧めします。
I strongly recommend that you make your solo camping debut only after you have done the camp enough times with an experienced person.
下手すると、生涯『お家が一番』と決めつける『引きこもり』になる可能性があります。
To the worst case, you may become a "hermit" who decides that "home is best" for the rest of your life.
バックパックを背負って、世界中(おもにアジア)を放浪していた私 ―― あれは「別の世界線の私」です。
Wandering around the world (mainly in Asia) with a backpack on my back - that was "me on another world line".
多くの犠牲を払って、「お家が一番」という「今の世界線」に、私は辿りついたのです。
With many sacrifices, I have arrived at the "current world line" where "home is best".
記事を読む   ―― テントの居住 ...
筋トレには興味ないのですが、『視野に入るところに「鉄棒」があれば、なんとなくぶら下がってみたくなる』というのは、新しい発見でした。
2022年4月26日2022/04,江端さんの忘備録
私は、1993年から続けているhtmlによるサイトと、2年前から新しく始めたWordPressによる、2つのサイトを運営しています。
I run two websites, one in html, which I have been doing since 1993, and the other in WordPress, which I newly started two years ago.
WordPressの管理者画面では、読まれた記事のランキングが表示されます。
The WordPress admin screen shows the ranking of read posts.
で、現在、月間No.1の記事が、これ。
And now, the No. 1 article of the month is this one.
部屋に鉄棒を作ってみた
結構、これが、気持ち良くて、毎日3回はぶら下がっています。
I feel pretty using this trial, and hang out three times daily.
ぶら下がりより、懸垂の方、思いの外好調でして、現在、頭を天井ぶつけて、5cmだけ離し、しかも、足をジタバタさせて勢いをつける、という「インチキ懸垂」が、連続10回ほどできるようになりました。
I am doing better at pull-ups than hanging, and I can now do about 10 pull-ups in a row by hitting my head against the ceiling, pulling 5 cm away from it, and flailing my legs to gain momentum.
で、懸垂後に、ぶら下がりに移行するのですが、正直こっちの方が辛くて、20秒以上ぶら下がっていることができません。
And after the pull-ups, I move on to hanging, which is honestly more painful, and I can't hang for more than 20 seconds.
工事作業用のゴム手袋をして、ぶら下がっているのですが、20秒を越えると、握力が耐えられなって落ちてしまう、という状態です。
I wear rubber gloves for construction work and hang on, but after 20 seconds, my grip becomes unbearable and I fall off.
この握力問題ですが、筋肉トレーニングしている人にとっては、よくある問題ということを知りました。
I have learned that this grip strength problem is a common problem for people who are doing muscle training.
で、今日、Amazonで、「パワーグリップ」なるものを買ってみました。
So today, I went to Amazon and bought something called "Power Grip".
筋トレには興味ないのですが、『視野に入るところに「鉄棒」があれば、なんとなくぶら下がってみたくなる』というのは、新しい発見でした。
I am not interested in muscle training, but I discovered something new: 'If there is an "iron bar" in my field of vision, I kind of want to hang on to it.
記事を読む   筋トレには興味な ...
『米国と中国が、量子コンピュータの開発から手を引いたら(諦めたら)、政府が、即断で予算を打ち切る』
2022年4月25日2022/04,江端さんの忘備録
PCが登場するまえのコンピュータと言えば、メインフレームでした。
Before the advent of the PC, computers were mainframes.
いわゆる、広大なフロアに鎮座する、巨大な計算機の群れです。
It is what is called a cluster of giant calculators that sit on a vast floor.
設置の態様としては、今のデータセンタに似ているのですが、内容は全く違います。
Although the installation is similar to today's data centers, the content is completely different.
スーパーコンピュータ(スパコン)とも外観は似ていますが、スパコンは、汎用計算機(汎用OS、汎用言語を搭載)ではない点が異なります。
It is similar in appearance to a supercomputer, but differs in that a supercomputer is not a general-purpose computer (equipped with a general-purpose OS and general-purpose language).
日本は、かつて、世界に冠たるメインフレーム大国でした。
Japan was once the world's leading mainframe powerhouse.
これは、当時の通産省(今の経済産業省)の働きが大きかったのです。
This was largely due to the work of the then Ministry of International Trade and Industry (MITI) (now the Ministry of Economy, Trade and Industry).
当時、世界中は、IBMのメインフレームを欲しがりました。
At the time, the world wanted IBM mainframes.
日本の産業界や、大学も同様でした。
The same was true of Japanese industry and universities.
ところが、通産省が、これを徹底的に『邪魔』したのです。
However, MITI thoroughly "interfered" with this.
『同じ性能なんだろう。それなら、日本製のメインフレームを買え』と。
'It must have the same performance. Then buy a Japanese mainframe.
まあ、こうして日本のメインフレーム産業は保護され続け、IBMと肩を並べるほどの市場を獲得するに至ったです。
Well, in this way, the Japanese mainframe industry continued to be protected, and the market has grown to the point where it rivals that of IBM.
さて、最近、我が国は、「国産量子コンピュータ」の保護政策に乗り出したようです。
Now, it seems that our country has recently embarked on a policy of protecting "homegrown quantum computers".
この動きを、私は興味深く見ております。
I am watching this move with great interest.
以前、量子コンピュータに関する連載を半年ほど続けていたのですが、
I used to do a series of articles on quantum computers for about six months.
My view at the time was,
『量子コンピュータは、まだ研究段階の域を出ていない』
"Quantum computers are still in the research phase"
連載の最終回から、1年半が経過していますが、実用段階に入るような、新しい技術開発があったのでしょうか?
A year and a half has passed since the last issue of the series. Have there been any new technological developments that have entered the practical stage?
According to news reports,
『東北大学など4カ所に新たに研究や人材育成の拠点を設けることにしていて、2030年には量子技術の利用者を1000万人にする目標も掲げている』など、とても具体的です。
"The government is planning to establish four new research and human resource development centers, including at Tohoku University, and has set a goal of 10 million users of quantum technology by 2030."
They are very specific.
もちろん、研究段階であろうと、実用段階であろうと、私に「国産量子コンピュータ」の保護政策に反対する理由はありません。
Of course, I have no reason to oppose a policy of protection for "homegrown quantum computers," whether in the research or practical stage.
私が心配しているのは、研究者ではなく、政府の方です。
My concern is not with the researchers, but with the government.
「国産量子コンピュータ」は、20年~50年単位での、長期間の膨大な予算が必要となります。
A "homegrown quantum computer" would require a huge, long-term budget, on the order of 20 to 50 years.
これに耐えうるだけの、我慢強い予算を付け続けられるのかが、心配です。
I am concerned about whether they can continue to budget patiently enough to withstand this.
一番ありそうなシナリオは、、
The most likely scenario is that,
『米国と中国が、量子コンピュータの開発から手を引いたら(諦めたら)、政府が、即断で予算を打ち切る』
"If the U.S. and China back out (or give up) on the development of quantum computers, the government will immediately terminate the budget."
過去には、実績もあります。
In the past, they have had a proven track record.
ドラマ『家政婦は見た』の言い方をすれば、
Like the drama "The Housekeeper Watches",
奥様、わたしみちゃったんです ―― シグマプロジェクト、エキスパートシステム、最近では国産半導体プロジェクトなどを、政府が放り投げて、逃げちゃったとこ。
I saw it, ma'am -- the government threw away the Sigma project, the Expert System, and more recently, the domestic semiconductor project, and ran away.
もし上記のプロジェクトが継続できていたら、インターネットや、現在のAIは、日本がオリジンになっていた可能性が ・・・ あったかなぁ? ちょっと自信ないなぁ。
If the above project had continued, the Internet and the current AI could have originated in Japan..... No, that's not possible.
ただ、正直、日本の研究員には『狂気が足りない』とは思うんですよね。
But, honestly, I think that Japanese researchers are not 'crazy' enough.
そういう私も、未知の研究に対しては、熱意の持続時間が短い方だと思います ―― 日本政府と同様に。
As such, I think I also have a short duration of enthusiasm for unknown research -- just like the Japanese government.
記事を読む   『米国と中国が、 ...
シニアの『"昔の武勇伝"ハラスメント』を叩き壊すのに、十分な、脅威(恐怖)だっただろうと思います。
2022年4月23日2022/04,江端さんの忘備録
私の娘たちは、原則、他人に対して愛想の良い人間です ―― 私と同様に。
My daughters are, as a rule, amiable to others -- just like me.
Well, seriously.
私、職場では、とても愛想良くしています。
I, at work, am very amiable.
もう、そりゃ、『戦略としての「愛想」』というテーマで、コラム一本書けると確信できるレベルです。
I am convinced that I could write a whole column on the subject of "Amiability as a Strategy.
以前、娘が努めていたバイト先で、初老のお客さんから、メールを送りつけられて困っていた時のことです。
It was at a part-time job where my daughter used to work that she had a problem with a senior customer who sent her an email.
どうも、「自分の過去の輝かしい経歴」を長々と書いたメールを送りつけられたようです。
Apparently, the man sent her a long email describing "my illustrious past".
彼女は対応に困って、私に相談が落ちてきたのです。
She was having trouble coping and the consultation fell to me.
娘は、そのお客さんに『業務』で愛想よくしていたのですが、お客さんは、娘が『好意』で愛想していた、と ―― まあ、これは、シニアだけでなく、どこにでもあるような話です。
My daughter was being sociable with the customer in her 'business', but the customer came to think that she was being sociable with him in her 'favor', and -- well, this is a story that seems to be everywhere, not just with seniors.
『今の自分ではなくて、"昔の武勇伝"を伝えたいシニア』 ―― これは、もう、飲み会における、若手に対するハラスメントNo1案件でしょう。
Senior who wants to tell his "old saga" instead of his "current self" - this is probably the No. 1 case of harassment against young people at a drinking party.
しかし、同時に、私にも、心当たりのある話です。
But at the same time, it is a familiar story to me.
ご存知の通り、私は、毎日、かなり膨大な文章を書いて、公開しています。
As you know, I write and publish quite a huge amount of text every day.
で、私は、メールや資料の中で、この文章のリンク(引用)を濫用しています。
And I am abusing the link (quote) of this text in emails and documents.
これって、『過去の自分の考えを、説明を省いて、伝えたい』という想いからの行為ではあるものの、読み手に取っては十分なハラスメントになっていると思うのです。
Although this is an act of 'I want to convey my thoughts from the past, with no explanations,' I think it is harassment enough for the reader.
―― まあ、リンクはスキップできるから、まだ、上記のシニアの方よりは、罪が少ない
-- well, readers can skip the link, so still less culpable than the senior above.
と、開き直ってはいますが。
So I have ignored the fact.
それでも、『過去の自分を語りたい』という点においては、違いはありません。
Still, there is no difference in 'I want to talk about my past.
私も、『"昔の武勇伝"を伝えたいシニア』である、という事実を認めましょう。
Let's admit the fact that I, am also a "senior who wants to tell the 'saga of the past'".
シニアとは、可哀想な生き物なのです。
Seniors are poor creatures.
でも、「分ってくれ」とは言いません。
But I don't ask you to understand.
いずれあなたにも分かるようになるから。
Because eventually you will understand.
さて、上記のトラブルシューティングですが、私は娘に、以下のような返事を書いて、これを送れと言いました。
Now, in troubleshooting the above, I instructed my daughter to send the following email.
====== メール文面 ここから ======
====== Email text from here ======
頂いたメールにつきまして、会社で知財部の業務を行っている父に相談しました。
Regarding your email, I discussed this with my father who is in charge of the IP department at his company.
『その情報を知り、または知りえる状況にあることは、個人情報保護法違反の当事者(正犯)となり、罰則の対象になり得る』と警告されました。
He warned me that "Known or just in a situation where I could know, will make me involve in violation of the Personal Data Protection Law (rightful offender), and Possible penalties"
申し訳ありませんが、頂いたメールは、先程、全文消去させて頂きました。
I apologize to you, however I have just erased all your emails I have received.
今後、このようなメールは、一切御遠慮させて頂きたく、何卒よろしくお願いします。
I would appreciate it if you would refrain from sending us any such e-mails in the future.
====== メール文面 ここまで ======
====== Email text to here ======
この一件、その後、無事? 完了したようです(報告は聞いていません)
This one seems to have been completed successfully since then (I have not heard a report).
まあ、バックエンドに、知財部(との知り合いと一緒に仕事をしたことのある)父がいて、そこに「仁王立ち」で立っているという絵柄は ――
Well, on the back end, the picture of her father, who has worked with an acquaintance in the IP department (with whom I have worked), standing proudly behind her -----
シニアの『"昔の武勇伝"ハラスメント』を叩き壊すのに、十分な、脅威(恐怖)だっただろうと思います。
I think the this was a great threat (fear), that would have been enough to destroy the "old saga" harassment.
記事を読む   シニアの『" ...
私は、『勝負に出ないことで、負けない』という生き方をしてきましたが、そのおかげで、本が読めて、コラムが書けて、プログラミングができて、御飯が食べれる生活を送れています。
2022年4月22日2022/04,江端さんの忘備録
コラムの読者の方から勧められた本、「まぐれ」が面白い ―― です。
A reader of the column recommended the book, "Fooled by Randomness" -- which is interesting.
紹介文にある『人はどうして、投資で儲かると自分の実力だと思い込み、損をすると運が悪かったと思うのか?』の一文に集約されると思います。
I think the introduction's sentence, "Why do people think it's their own ability when they make a profit on an investment and think it's bad luck when they lose money?" in the introduction.
この本で頻出されている「モンテカルロ法」は、私も"利用"というか"濫用"しています。
I have "used" or rather "abused" the "Monte Carlo method" frequently mentioned in this book.
複雑な数式で確率を求めるよりも、簡単なプログラムで、サクっと確率値答えが出てくるので、本当にラクなのです。
It is really easy to get a quick probability value answer with a simple program rather than a complicated formula.
この辺のコラムで、モンテカルロ法を使い倒していましたが、便利でした。
I used to use the Monte Carlo method all the time in my columns around here, and it was really useful.
(その後、読者の方が、定式化に成功されています)
(A reader has since successfully formulated it.)
Aside from that.
『勝負に出たら、その時点で負け』というのは、数理解析エンジニアである私にとっては、普通の常識です。
As a mathematical analysis engineer, it is common sense to me to say, 'If you start playing the game, you lose at that point.
『自分だけは勝てる』と信じるには、私は、これまで、色々な計算をやり過ぎたように思えます。
It seems to me that I have done too many calculations in the past to believe that I am the only one who can win.
私は、『勝負に出ないことで、負けない』という生き方をしてきましたが、そのおかげで、本が読めて、コラムが書けて、プログラミングができて、御飯が食べれる生活を送れています。
I have lived a life of "if you don't play the game, you won't lose" which has enabled me to read books, write columns, do programming, and eat rice.
これって、結構な『勝ち』だと思っています ―― あまり目立ちませんが。
I think this is quite a 'win' -- although not very noticeable.
あ、この機会に、経過をご報告致します。
Oh, I would like to take this opportunity to report on the progress.
『ウォール街のランダムウォーカー』 バートン・マルキール → 未読
"Random Walkers on Wall Street" Barton Malkiel -> Unread
『すばらしき株式投資 Learn to Earn 』 ピーター・リンチ → 未読
"Learn to Earn" Peter Lynch, -> unread
『ファスト&スロー』 ダニエル・カーネマン → 既読
Fast & Slow" Daniel Kahneman → read
『まぐれ』ニコラス・タレブ → 既読
"Fooled by Randomness" Nicholas Taleb -> read
『ブラックスワン』ニコラス・タレブ → 既読
"Black Swan" Nicholas Taleb → read
『マネーボール』マイケル・ルイス →既読
"Moneyball" Michael Lewis → read
『フラッシュボーイズ』 マイケル・ルイス →既読
"Flash Boys" Michael Lewis →read
特に、『フラッシュボーイズ』は、もう、何度読んだか分からないくらいの、江端の大絶賛本です。
In particular, "Flash Boys" is a highly praised book by Ebata that I can't tell you how many times I've read it.
# 映画化のストーリーの酷さには、目も眩むほどでしたが(本当に、あれは無駄な時間でした)
# I was dazzled by how bad the story of the film adaptation was (really, that was a waste of time).
ともあれ、『フラッシュボーイズ』を読んで、「一般人トレーディングは、喰いものにされるだけ」を、魂のレベルで理解しました。
Anyway, after reading "Flash Boys," I understood on a soul level that "ordinary people trading are just going to get eaten alive.
現在連載中の「お金に愛されないエンジニア」シリーズでは、私は『インデックス投資』しか選択肢がないんですよ。
In my current series, "The Engineer who is not loved by money", I have only 'index investing' as an option.
まあ、この話はいずれまた。
Well, I'll get back to this story at some point.
記事を読む   私は、『勝負に出 ...
どこの世界に「小説が長い」と文句を言う人がいますか?
2022年4月21日2022/04,江端さんの忘備録
本日、80人からなるメンバのリモートミーティングの司会をやってきました。
Today, I moderated a remote meeting of 80 members.
日本人は、時間厳守と言われていますが、それは「開始時だけ」のように思えます。
Japanese are said to be punctual, but that seems to be "only at the start".
―― 日本人の多くは、プレゼン発表をやらせると、大抵時間内に終わらせることができない
"Many Japanese, when asked to give a presentation, usually fail to finish it in time"
自分の発表内容が、自分以外のほとんどの人にとって、『いかに、興味のない、つまらないことであるか』に対して、無自覚に過ぎます。
They are too unaware of how uninteresting and boring their presentations are to almost everyone else.
『持ち時間6分で』と、私は、少なくとも5回は警告したはずですが、最短でも8分、12分を越える発表もありました。
I must have warned them at least five times, 'You have six minutes,' but the shortest presentation was eight minutes, and some exceeded 12 minutes.
I, as the moderator of the meeting
(1)時間切れのセッションは、質疑応答を打ち切りを宣言、
(1) Declared skipping of question-and-answer session of a session whose time has expired.
(2)1分前に質問の受付、問答無用で中止を強行
(2) Forced to stop accepting questions one minute before,
(3)質問5秒のみ待ち、その後は、直接、出席者を指名、
(3) Waited for 5 seconds for questions only, then nominated attendees in a person directly
という方式の採用の宣言をして、ミーティングを強行しました。
The meeting was forced with a declaration of the adoption of a method called
―― 司会者の仕事は、時間内にイベントを完了すること
"The moderator's job is to complete the event on time"
場と時間をコントロールできない司会者は、「いない」のと同じです。
A moderator who cannot control the occasion and time is as good as "not there".
ところで、江端のコラムは、コメントの90%以上に『長い』と書かれていますが ―― 私は、悪くありません。
By the way, Ebata's column is described as 'long' in over 90% of the comments -- however, I am not
「長い」文章に、苦痛を感じる人は、読まなければ良いだけのことです。
If you feel painful for "long" sentences, you don't have to read them.
そもそも、私の書いているのはコラムです。
To begin with, what I am writing is a column.
コラムとは、文学の一態様であり、小説と同じジャンルです。
"Column" is a form of literature, the same genre as the novel.
私のコラムは、扱っている題材が、たまたま技術や数学や統計結果であるだけです。
The subjects my columns deal with just happen to be technology, mathematics and statistical results.
どこの世界に「小説が長い」と文句を言う人がいますか?
Where in the world does anyone complain that "a novel is too long"?
比して、組織の会議からは「逃げられません」。
In contrast, no one can "escape" from the organization's meetings.
コントロールされていないダラダラの会議は、聴講者にとって、結構な地獄です。
An uncontrolled, lazy meeting is pretty much hell for the audience.
故に、場と時間をコントロールできない司会者は、「いない」以前に、「迷惑なほどの低能」と言い切っても良いでしょう。
Therefore, it is no problem to say that a moderator who cannot control the occasion and time is "annoyingly low".
記事を読む   どこの世界に「小 ...
pgr_dijkstra()で、ダイクストラの順番を壊さずにルートの座標を得る方法(getDijkstraPath()) 2022年9月29日
江端:「"SG"とは、当然、"シュタインズ・ゲート"のことです・・・え、ご存知ない?本当に??」 2022年9月28日
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私たちのからだは、およそ60兆個、260種類の様々な細胞で構成されているといわれていますが、細胞の種類によって、それぞれの寿命が決まっていることを意識されている方はあまり多くはいらっしゃらないと思います。
寿命の短い細胞の代表を挙げると、私たちのからだを細菌から守ってくれる好中球という白血球は、せいぜい2日から3日、腸の粘膜細胞は1日から2日程しか生きていません。
正常細胞は、それぞれの寿命が来るとアポトーシスという自殺を起こして、古くなった細胞が死んで新しい細胞と入れ替わることで私たちの体を維持しているのです。一説によると毎日およそ4000〜5000億個の細胞が死に、それとほぼ同数の細胞が生まれていて、入れ替わりに要する時間は細胞の種類によって違いますが、数年もすれば大部分の細胞が入れ替わるといわれています。
なぜ細胞の寿命や細胞の入れ替わりに触れたかというと、私たちのからだでは日々大量の細胞が作られていて、その材料となる栄養素を食事として取り込んでいるということ、すなわち私たちの体は食べたものでできているということを再認識していただきたかったのです。
当然、食事の質が生まれてくる細胞の質に影響することが考えられるわけです。質の悪い食事は質の悪い体内環境や質の悪い細胞を生み、細胞の機能不全を引き起こし様々な病気を発生させる要因となることも想像に難くありません。


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そうは言っても、鏡に映る太っている自分を見て「私は痩せている」とはなかなか言えないと思います。そんな時には「私は痩せてきている」「理想の自分に近づいてきている」と信じてください。いきなり信じられなくても、毎日繰り返すことで意識が変わってきます。とにかく「太っている」というネガティブなことは一切考えないようにするのが大切です。
思い込みというのは強いパワーを持っています。例えば、厄年ということを知ると、今までは気にしていなかったことが気になり、全てを厄年と関連付けて悪い方向へと考えがちですよね。逆に今年は最高の1年になると占いで言われると、なんだか全てがいい方向へ進んでいる気がしませんか?それほど潜在意識が与える影響というのは大きいということですね。
もう一つ大切なのが、周りの人からの褒め言葉に素直に「ありがとう」を伝えることです。
日本人はどうしても謙遜をしすぎてしまう文化があります。「痩せましたね!」という褒め言葉に対して、「いやいや、そんなことないですよ」とついつい答えてしまいます。すると素直な潜在意識は「そうか、やっぱり痩せていないんだな」とインプットしてしまうのです。そうならないためにも、ほめ言葉に対しては「ありがとう」と素直に伝えられるといいですね。
潜在意識を徹底的に騙しきる
ポジティブな言葉を繰り返すことで潜在意識を変えていくとお話しましたが、最初にもお伝えした通り、顕在意識と潜在意識の力関係は潜在意識が大きく上回っています。つまり、簡単に考えを変えてくれるほど潜在意識は物わかりのいい存在ではありません。
そこで、効果的に潜在意識を変える方法として、ポジティブな言葉と共に、実態を伴わせるということが重要です。どういうことかというと、何も努力をしないまま「私は痩せてきている」と思い込もうとしても、潜在意識として「やっぱりそんなことで痩せるはずないよね」と気持ちが揺らいでしまいます。
ですが、ダイエットとして食事制限や運動をするなど、その言葉を裏付ける努力が伴っていることで、自分自身も痩せてきていると自信を持って言えるようになりますし、「これだけ努力をしているなら痩せざるをえないな」と潜在意識も認識してくれます。
つまり、毎日投げかけるポジティブな言葉と矛盾がない日常生活を送り、頑固な潜在意識も納得してしまうぐらいに徹底的に騙しきりましょう。
ダイエットの目標は、高く設定しすぎず細かく設定することで、より前向きに過ごすことができます。「今日はデザートはやめる」「エレベーターより階段を選ぶ」といったような小さな成功体験を積み重ねることが大切です。小さな自信が着実に次のステップへとつなげてくれます。そして、潜在意識の変化にもいい影響を与えて、理想と現実の差をどんどん縮めていきましょう。
「どうせ…」「私なんて…」という考えは捨てて、「なりたい自分」をイメージし続けてみてください。いきなりは難しいかもしれませんが「言葉×行動」で、その理想と現実を埋める努力をすることで、潜在意識は書き換えることができます。いろいろなダイエット法を挫折してきたという人は、ぜひ潜在意識にも注目してみてください。前向きな潜在意識は、ダイエット以外にも様々な幸せを引き寄せる体質になれるはずです。
投稿者: tanaka
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ウェルネスダイニング 申し込みはこちらから
※たんぱく質と塩分の両方を制限したコースもあります
ウェルネスダイニングの購入体験談:塩分控えめでも美味しい!実食口コミレビューはコチラ!
減塩生活になってから一食あたりの塩分が2g以下になっている宅配食をいくつか試しましたが…もう一度試してみたくなったのは当 ...
主菜1品+副菜3品がセットになった「まごころケア食」も7食セットで3,980円(税込)と価格が安いのが魅力の宅配サービスです。この価格だと送料がかかるのが普通なんですが…まごころケア食は送料無料です。もちろん「塩分制限食」や「たんぱく調整食」も用意されているので病院から塩分制限やたんぱく質制限にするように指示されている方も安心です。
塩分控えめの味付けが物足りなく感じたり、減塩食を続けていけるのか不安感がある方へおすすめの宅配食になっており、彩りも鮮やかな美味しそうなお惣菜セットが届きます。冷凍パックで届くので電子レンジでチンするだけでオッケー!国内工場で手作りというのもポイント高いと思います。
【管理人が実際に試した宅配食】
塩分制限食 7食セット
・カロリー300kcal以下
・価格 7食セット:3,980円(税込)
まごころケア食:申し込みはこちらから
3.食宅便(しょくたくびん)
テレビCMが放送されているので名前を知っているという方も多いのでは?
当サイトでは「食宅便」の塩分ケアコースも実際に買って試してみました。食宅便は献立が豊富なので飽きずに食べられるのが魅力だと思います。
こちらはA〜Eコースの5種類から選択可能で味付けも美味しいしおすすめ度高いです。また定期便コースも、毎週、隔週、4週ごとのコースが選べるのでライフスタイルに合わせた注文が可能です。
【管理人が実際に試した宅配食】
塩分ケア(塩分2g以下)おかず7食Bコース
・価格 7食:4,019円(税抜)
食宅便:塩分ケアコース 申し込みはこちらから
【食宅便 実食レビュー】塩分1.8gのおかずセット 鶏肉の唐揚げ甘酢あん を食べてみました。
このブログで何度か実食レビューを書いている「食宅便」の塩分ケアコースのおかずセットですが、今回は「鶏肉の唐揚げ甘酢あん」 ...
3.ニチレイフーズダイレクト
ニチレイの公式オンラインショップにも「塩分を控えたい方向けコース」という宅配食があります。こちらは平均で塩分が2.0g以下になるように考えられた献立がセットになっていて数種類のコースがあります。
ニチレイフーズダイレクト
冷凍食品で有名なニチレイですから安心感が違いますね。自分は価格も安かったので「お試し4食コース」を注文してみました。Amazonのアカウントがあれば簡単に注文出来るアマゾンペイメントに対応しているのもポイントです。
【管理人が実際に試した宅配食】
塩分を控えたい方向け お試し4食コース
・価格 2,980円(税込)
ニチレイフーズダイレクト:申し込みはこちらから
食塩相当量が2グラム以下に抑えられた「塩分コントロールコース」が二種類あります。Aコース、Bコースともに7食セットで4,891円(税込)の冷凍タイプです。カロリーを控えたい、ダイエットをしたい、そういった方にもオススメ出来る宅配食です。
おためしセットがとにかく安かったので実際に買って食べてみました。他のメーカーと違い、真空パックになっていて湯煎も出来るのがポイントです。もちろん味付けもしっかりとしていて塩分も控えめで満足でした。
おまかせ健康三彩:公式サイト
セブンイレブンの商品を自宅に届けてくれる「セブンミール」というサービスがあるんですが、このサイトが関東限定で販売している「健康バランス御膳」はオススメ度高いです。
セブンミール 公式サイト
「カロリー・塩分調整食」と「たんぱく調整食(40gシリーズ/50gシリーズ)」が用意されているので、減塩だけじゃなくタンパク質制限がある方にもオススメ。
また何と言っても魅力なのは…1食でも送料無料で自宅まで届けてもらえることです!
日時指定が必要ですが、nanacoを使っている方はポイントも貯まりますしうまく使えば便利なサイトだと思います。
▶ セブンミール 公式サイト 1日分から注文OK
管理栄養士さんが監修した安心感のある宅配食を提供しているのが「つるかめキッチン」です。高血圧や成人病対策で減塩タイプの宅配弁当を注文したい方には「塩分制限 気づかい御膳」がオススメです。一食あたりの塩分は2g以下になっていますし、カロリーも300kcal以下なので少し体重を落としたいという方にもチェックしてもらいたいです。
また、腎疾患でたんぱく質やカリウム制限がある方にもオススメ出来る宅配食サービスになっています。つるかめキッチンには「たんぱく&塩分制限 気づかい御膳」というたんぱく質10g以下、塩分2g以下、カリウム500mg以下になっているお惣菜セットがあります。これなら難しい計算をしなくても安心して注文する事が出来ますね!
つるかめキッチン公式サイト
ミールタイムは「腎臓病の方向けおかず9食とスイーツセット」や「汁まで飲んでも塩分1.6gの醤油ラーメン」など、他の宅配食事サービスとはひと味違ったメニューがポイントになっています。
また糖尿病食、腎臓病食としても利用出来るお弁当はおかずだけじゃなく、ご飯をセットにする事も可能です。美味しそうなメニューも多く気になっている宅配食事サービスです。
▶ http://www.mealtime.jp/
9.メディカルクック宅食便
メディカルクック宅食便には「腎臓病食減塩タイプ」や「人工透析食減塩タイプ」など腎臓病の方向けの宅配食や、糖尿病の方向けの宅配食が用意されています。特にポイントが高いと思ったのは人工透析食がある事です。これは他の宅配食事サービスにはないメニューだと思います。
もちろん「塩分制限食タイプ」というコースもあるので、減塩食としてもオススメ出来ます。
▶ メディカルクックは「宅配療養食」以外に『塩分制限食タイプ』もあるので調べてみました。
10.武蔵野フーズ 健康宅配
こちらも腎臓病で食事制限が必要な方にオススメできる宅配食です。「塩分カロリー調整食」「たんぱく調整食」が用意されているので減塩だけじゃなくたんぱく質制限がある方にもチェックしてもらいたいメーカーです。
また、配送エリアが限定されていますが、冷凍じゃなく冷蔵で届けてもらう事も可能です。一食あたり630円で、7食1セットがお得で便利です。
▶ 武蔵野フーズ 健康宅配オンラインショップ
塩分制限食は、お試しコースが用意されています。一番価格が安いのは6食セットで5,200円(税込)です。全て塩分を2g以下に調整した宅配弁当で、減塩しても美味しさを感じるようにダシや調理方法にこだわっているそうです。ちなみに定期購入コースは6食で4900円になっているのでお得なのは定期コースです。
▶ http://www.atlaina.com/
すずらん御膳というメニューが減塩食になっていて、高血圧や心臓病の方にオススメと書かれていました。脂質(特に動物性脂質)を控えて作られているそうです。1食750円で少し高めですが食事療法食や健康管理食に特化したネットショップなので安心感はありそうです。
▶ http://www.food-joint.com/kentakun/
減塩食の宅配を数社試してみた感想(口コミ)
私はこの記事で紹介した減塩タイプの宅配食を扱っている会社のうち6社から実際にお惣菜タイプのお弁当を宅配してみましたが減塩とは思えないほど美味しい宅配食が多かったので、これなら飽きずに減塩タイプの宅配食を続けられそうだと思いました。
その中でも減塩食としての味と価格のバランスが取れているのは、やっぱりランキング1位の「ウェルネスダイニング」だと思いました。
最初に書きましたがまずはウェルネスダイニングを試して、減塩食の宅配とはどういう雰囲気なのか知ってもらい、その後違う会社のお弁当を順番に試していくのがおすすめです。
▶ ウェルネスダイニング公式サイト
ここまで読んで「減塩宅配食を試してみよう!」と思った方は、このページをブックマークに追加して次回減塩食を頼む時の参考にしてください。また実際に試した減塩食があれば随時追加していきますね。
ウェルネスダイニングの購入体験談:塩分控えめでも美味しい!実食口コミレビューはコチラ!
減塩生活になってから一食あたりの塩分が2g以下になっている宅配食をいくつか試しましたが…もう一度試してみたくなったのは当 ...
減塩食の通販会社:リンクまとめ
ウェルネスダイニング:http://wellness-dining.com/
まごころケア食:https://magokoro-care-shoku.com/
食卓便:http://shokutakubin.com/
ニチレイフーズダイレクト:http://wellness.nichirei.co.jp/
つるかめキッチン:https://tsurukame-kitchen.com/
おまかせ健康三菜:http://www.kenkosansai.net/
セブンミール:http://www.omni7.jp/
ミールタイム:http://www.mealtime.jp/
メディカルクック宅食便:http://www.medical-cook.co.jp/
武蔵野フーズ 健康宅配:http://www.kenko-webshop.jp/
アットライナ:http://www.atlaina.com/
けんたくん:http://www.food-joint.com/kentakun/
減塩食宅配ランキング:高血圧・減塩中の方に人気です
第1位:塩分制限(2g以下)の宅配食がオススメ!
管理人も愛用しているウェルネスダイニングの宅配食が抜群の人気で2019年8月もランキング1位になりました。
濃いめの味付けで「減塩食初心者」「一時的に減塩したい妊婦の方」などにオススメ。
当サイト経由申し込み数ナンバーワンの宅配食サービスで一番人気は送料無料のお試しセットです。
▶ ウェルネスダイニング:実食レポートはこちら
第2位:糖尿病・腎臓病の方におすすめの宅配食
主菜1品+副菜3品がセットになった「まごころケア食」も7食セットで3,980円(税込)と価格が安いのが魅力の宅配サービスです。
この価格だと送料がかかるのが普通なんですが…まごころケア食は送料無料です。
もちろん「塩分制限食」や「たんぱく調整食」も用意されているので病院から塩分制限やたんぱく質制限にするように指示されている方も安心です。
▶ まごころケア食:実食レポートはこちら
第3位:飽きのこない豊富なメニュー
9,000人以上の管理栄養士・栄養士を擁する日清医療食品は、医療・介護施設の食事サービスシェアNo.1
そのノウハウを活かして誕生した塩分・カロリーなど食事制限が必要な方におすすめの食事宅配サービスです。
豊富なメニューで美味しさも抜群なのが最大の魅力!送料無料4340円(税込)
▶ 食宅便(しょくたくびん):実食レポートはコチラ
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text:
今まで様々なシャンプーを試しましたが、仕上がりが良いものを選ぶと、どうしてもシャンプー直後は皮膚がかぶれてしまったり、かゆみが出てしまうことが多々ありました。
病院で処方される薬用シャンプーや皮膚に優しいものを選ぶと、皮膚トラブルはなくても毛量が多いからか、どうしても毛のパサつきが気になり、毛玉になりやすくなってしまいがちでした。
マウロシャンプーは週1回シャンプーしても、今のところシャンプーによるトラブルは一度も出ていません。皮膚トラブルがないうえ、なりよりも今まで諦めていた「手触り」「香り」「ふわふわ感」にとても満足しています。
お客様のワンちゃんをトリミングする際も少量で泡立つため、ランニングコストも抑えられます。「すすぎの早さ」「乾きの良さ」「コーミングのしやすさ」をトリマーとして感じています。
なによりコンディショナーがすすぎ不要なので、シニアやパピーの子などに負担を減らすことができ、かつ仕上がりも追求できるので、作業効率が非常に上がりました。
今までシャンプーを変えても気付かなかったお客様からも「今回スタイルの持ちがよかった!どうしたの?」とたくさんの声を頂戴するなどたいへんご好評いただいております。
しっかりと汚れを落としたいので、複数回シャンプーをします。
泡立ちもよいのですが、泡切れもよい!
それにより洗う方も、洗われる方も負担が少なくてすむと思うのです。
以前のシャンプーでは、泡切れがよくてもヌルヌル感が残るものがありましたが、Mauroシャンプーは、さっぱりなのに、しっとり感も残ります。
コンディショナーで仕上げればふわっと、サラサラになります。
きちんと汚れがおちることにより、結果、ドライヤーの時間も短縮。
シャンプータイムも楽しくなりました!
高齢で短毛なので、他のわんちゃんよりもかなり臭いがきつく悩んでいました。
お友達に会っても「くさいね~」などと言われ、悲しい気持ちになった事も多々ありました。。
マウロシャンプーは、少しどろっとしていましたが、泡立ちがすごく良く、少量で十分でした!少しの量でも充分全身を洗えました。
短い毛なので、今までバシバシしていましたが、やわらかな毛になり、さらさらになった気がします。
今までは、お風呂に入れても1週間も持たず、雨の日に散歩すればもう・・・すぐにでも、臭いが気になる状態になっていましたが、マウロシャンプーを使い始めてから、雨の日の散歩の後も全然気にならないどころか、2週間たってもいい香りのままです。これは本当に驚きです!!もう別のわんちゃんのようです。
今では、ご近所の子供さんたちにも抱っこしてもらったり、クロちゃんもとても幸せそうです。もっと早く、このシャンプーを使ってあげたかったな。と思います。
早速、臭いを気にしているお友達ワンちゃんのママに、お勧めしました。
みんな効果に驚いていたので、やっぱり、クロちゃんだけに効果があったわけじゃないんだと実感しました。これから、ずっと愛用します!
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▼3つのレッスンタイプ
それぞれのレッスンは、次のような形で予約・提供されます。
(1)少人数レッスン(45分)
・時間指定のみ、講師・教材の指定はなし
・最大6名まで ※時と場合により、マンツーマンでレッスンを受講できることも
(2)プライベートレッスン(45分)
【利用方法1】少人数レッスンと同じ形式(時間指定のみ、教材・講師の選択はなし)
【利用方法2】スペシャル1on1(教材、講師、トピックなどを指定)
(3)vipレクチャー(45分) ※プチレクチャー(20分/10分)
・講師の講義を聞くスタイル
・テーマやタイトル、対象レベルをもとに自分で内容を選択する
▼"スペシャル1on1"について
私はまだ利用していませんが、プライベートレッスンでの「スペシャル1on1」では、ミーティングやカンファレンスに備えたプレゼンの練習などもできるそうです。事前準備として最適ですね。
この他にも、たとえば、発音を集中的に鍛えるレッスン・試験対策のためのレッスン…など、自分の希望をカスタマーサポートに伝えて相談すれば、ニーズに合わせたレッスンに対応してくれるらしいです。
※ただし、1週間前までの予約が必要。詳細は後編へ。
講師・教材の指定なし!?
vipabcのレッスンで特徴的なのが、少人数レッスン・プライベートレッスンの利用方法1における「時間指定のみ、講師・教材の指定はなし」という点です。
では、一体どのようにして講師や教材が選ばれるのか。気になるポイントですよね。
実は、vipabcでは高い技術力を活かした独自開発のシステムを使うことによって、自動的にレッスンの最適化が行われているのです。そして、このシステムと関連したものに「学習お好み設定」とよばれるものがあり、レッスンを開始する前に、まずはこちらの設定を行います。
「学習お好み設定」とは?
「学習お好み設定」とは、自分の好みのカリキュラムを作るための設定です。無料体験レッスンの受講時に、カスタマーサポートの担当者からご案内と説明をいただきながら、次の3つのステップを完了させます。
レッスンプラットフォームのテスト=レッスン環境整備(通信の確認)
言語レベル分析=レベルチェック(リスニング・語彙力・読解・文法・発音の5つの項目)
設定完了後には、2と3によって自分に合った最適なレッスンが提供される仕組みとなっています。
ビックデータを活用!特許取得の「DCGS」とは?
【vipabc】オーダーメイドで英会話を学ぶ
「DCGS(Dynamic Course Generation System)」とは、自社開発の「自動コース生成システム」のことです。特許も取得済み!という凄いシステムで、ビックデータを活用し、最適な講師・教材・クラスメイト(少人数レッスン時)を自動でマッチングしてくれるという優れモノ。
肝心の設定方法は、「伸ばしたい重点項目」「業種・職種」「興味のある分野」を選択するのみ。後はDCGSにお任せ、よろしく頼んだ!…となるワケです。
【実例大公開!】英語まみれの場合
では、皆さんにより具体的にイメージしていただきやすいよう、このDCGSにより提供された実際のレッスン内容をご紹介したいと思います!
DCGSお好み設定の内容
まず、それぞれの項目に対し、次のような設定を行いました。
一番伸ばしたい項目:1. スピーキング
お好みの業種:1. 観光事業 2. コンサルティング
お好みの職種:1. コンサルタント / トレーナー 2. 保護者 / 教師
興味のある分野:1. 教育・育成 2. アート・エンタメ 3. 観光・旅行 4. 面白い記事
選択肢は迷いながらも、最終的には次の理由から選びました。
・仕事でますます必要となるかつ課題なのが「スピーキング力」
・業種、職種は「通訳案内士・英語学習デザイナー」に合いそうなもの
・仕事に繋がる実践的な英語力を磨くため、情報収集(話のネタ、知識の吸収)を期待して「教育・育成/観光・旅行」を選択
・自分の趣味や興味分野として「アート・エンタメ/面白い記事」を選択
ちなみに、最初に設定した内容は後から簡単に変更できるので、興味や学習の目的・目標が変わっても安心です。あまり悩みすぎず、軸を大きくぶらさない範囲で選んでいけばOKです。
DCGSが選出!実際のレッスン教材
上記で行った「DCGSお好み設定」により10,000以上ある教材の中から選ばれたものがこちらです。
【例1】Education in Sweden(教育・育成)
【例2】The Beach Boys(アート・エンタメ、面白い記事)
【例3】Hosting Visitors(面白い記事、観光・旅行)
タイトル横の( )内はテーマです。自分が選択した「興味のある分野」から選ばれているのが分かります。また、各教材のページ数は13〜14枚くらいの量で、1レッスン45分間でやりきります。
では教材について、さらに詳しく解説していきますね。
教材に関する感想・まとめ
どの教材もほぼ同じような設計となっており、次の要素が含まれていました。
リーディングパート:音読する
ディスカッション:文章に関連した質問に答える
ボキャブラリー:関連する単語・意味がいくつかピックアップされている
穴埋め:最後の方におさらいとして出てきた単語を穴埋めする など
音読をするリーディングパートは、想像していたよりもボリュームが多く、毎回のレッスンで英語を発する練習が十分にできると感じました。
ボキャブラリーに関しては、レベルに対して難易度が上と感じるものも適度に含まれており、現状の英語力にうまい具合にストレッチを効かせてくれているような印象を受けました。なるほど、よく練られた設計だなと感じます。
教材のココがよかった!
例に挙げた教材を使ったレッスンで、具体的によかった点を簡単にまとめてみました。
【例1】Education in Sweden(教育・育成)
スウェーデンの教育システムについて。日本の教育システムとの比較・知識を得るきっかけとなり、よい情報収集ができた。
実は、通訳案内士として、自国の歴史・文化、政治・経済、慣習などについてもっと知識を深めていかねば…と痛感する場面に遭遇することが多々あるのですが、このようなレッスンでは、必要な知識を得る・考えるきっかけを得ることができます。
特に、他国との比較で見えてくることは多く、大変役立ちます。これまでもディスカッション教材を用いることで、英語力を伸ばしてきた経験があるので、vipabcでも同じような体験ができ、とても満足しています。
【例2】The Beach Boys(アート・エンタメ、面白い記事)
有名アーティスト「ビーチボーイズ」について。音楽が好きなので、彼らのヒストリーや魅力について知ることができ、単純に面白かった。
特に、このレッスンでよかった点は、音楽について語るときに使える表現・単語を集中的に学ぶよい機会となったこと。ディスカッションのパートでは、「この音楽が好き」とか「あの音楽はあまり聞かない」という簡単な好みは伝えられましたが、一歩踏み込んだ内容(音楽の特徴やテイスト・リズムなど)を伝えようとすると、なかなかうまく表現ができませんでした。
この分野における自分のボキャブラリー・表現力不足に改めて気付くことができ、課題点を認識できたのは、とても大きな収穫です。自分が興味のあるテーマと普段から話慣れている内容は異なる場合もあるため、よいチャレンジの場になっています。
【例3】Hosting Visitors(面白い記事、観光・旅行)
ゲストのおもてなし方法について。関連した単語・表現を学び、話す練習ができただけではなく、実用的なtipsも知ることができ、“英語で何かを学ぶ”体験もできた点がよかった。
レッスンは、英語を学ぶことがメインの目的となりますが、このように“英語で学ぶ”ことができると、プラスアルファの楽しみとなります。自分にとって必要な分野であれば、実践的な力を身につけることにも直結すると思うので、こういった実用的なtipsを含んだ教材は、とてもありがたいなと感じました。
まだまだお伝えしたい内容はたくさんありますが、今回ご紹介していないその他の教材を含め、DCGSで選出された教材でのレッスンに総じて満足しています。
自分にとって最適な教材を選ぶのに迷う必要がなくてよい
テーマに偏りがないよう、バランスよく選択してくれている
毎回の教材がどんな内容なのかわからない=お楽しみ要素のひとつ
通常のオンライン英会話では、教材がたくさん提供されていることも多く迷ってしまう場合もあるかと思いますが、vipabcではDCGSにお任せして身を委ね、まずはレッスンを実際に体験してみるといいと思います。
もし数回トライしてみて、内容が合わない・希望と異なる…という場合には、自分で設定を変更したり、担当のコーディネーターさんに相談するなどしてうまく調整していけば、より希望に沿った内容で受講できるかと思います。
講師に関する感想・まとめ
教材と同じく、講師もDCGSによって自動的に選ばれます。
最初はドキドキしましたが、これまで担当してくださった講師は皆さんとても丁寧で熱意もあり、総じて満足しています。実際、生徒からの評価も高い方ばかりでした。
講師のココがよかった!
具体的によかったと感じた点を、簡単にまとめてみました。
【その1】苦手な発音を丁寧に指導してくれる
単語の発音を分解し、それぞれのかたまりでどのように発音するのかを丁寧に指導してくれます。
・Basically=bay-si-kuh-lee
・Exchanging=ehk-schayn-jing
個人的に、発音記号よりもかたまりごとの音を教えてもらえると、とても分かりやすく音を出しやすいなと感じます。
【その2】よりよい文章構成の提案をしてくれる
自分の発言を、講師が瞬時にホワイトボードにタイピングし、そこからさらによりよい表現や文章構成の提案をしてくれます。
文字にしてくれると、自分がスリップしたa/theなどの冠詞や、単数形・複数形など細かな点までキャッチアップすることができるため、きちんとした文章で話す力も身につけていけそうだと感じました。
※「ホワイトボード機能」についての詳細は後編へ。
【その3】発言量のバランスを取ってくれる
少人数レッスンの場合、自分以外にも受講者がいるため、「果たして満足いくような発言量でレッスンを受講できるのか」という点が少し不安に感じていたポイントでした。でも、実際にレッスンを受けてみて、その心配はなくなりました。
複数名の場合でも、リーディングパートや質問を順番に当てるなどして、講師がうまく発言量のバランスをとってくれます。
それもそのはず、vipabcでは3年以上レッスンを経験している講師の割合が95%となっており、経験豊富な方ばかりです。指導方法が優れているだけではなく、レッスンのファシリテーション力も高いと感じました。
【vipabc】外国人講師インタビュー
【その4】レスポンスが早い
ファシリテーション力の高さは、レクチャー形式のレッスンでも感じたポイントです。vipレクチャー・プチレクチャーでは、「講師のみ音声・ビデオがON/生徒の音声はOFF」になっています。なので、講師に質問をしたり、講師からの呼びかけ・問題に答えるときなどは、チャット機能を使ってコメントします。
驚いたのは、講師のレスポンスの早さ!時には何十人もの生徒が一斉にコメントをする状況の中、それらをサクサクと捌くその姿には、ちょっとした感動すら覚えます。
このチャット機能と講師のファシリテーション力のおかげで、本来「講師→生徒」という単なる一方通行になりがちなレクチャーも、vipabcではインタラクティブな印象を強く感じています。
※「チャット機能」についての詳細は後編へ。
講師は全体的に質が高く、毎回安心してレッスンを受講することができています。また、異なる講師とのレッスンによって、実践力を身につけることができるのではと感じています。
特に、vipabcでは、特定の国に限らず、アメリカ・カナダ・イギリス・オーストラリアなど、世界中にいる10,000名以上もの英会話講師と話ができます。ちなみに、vipabcのスタッフさんのお話によると、2017年には講師数が13,000人を突破したとのこと。ものすごい拡大スピードですよね。
文化や価値観、発音、話し方、性格…どれも人によって異なるため、レッスンを通じて、さまざまな方の英語に触れておくことで、現実世界においても必要となる力を磨いていけるのは、大きな収穫になると思います。
▼【補足】"お気に入りの講師"について
…とはいえ、よかった講師のレッスンはもう一度受けたくなるもの。その場合には、「お気に入りの講師」を設定しておけば、次回レッスン予約時に優先的に手配してくれるらしいので、この機能も活用していくといいかもしれませんね。
【特徴その2】レッスン終了後のうれしい「復習3点セット」
次に、vipabcの2つ目の特徴について詳しく解説していきます。
オンライン英会話に限らず、英語学習において最重要なもののひとつが「復習」です。英語の上達には、毎回のレッスンで言えなかったことを言えるようにする、新しく学んだ単語・表現を再度見直す…など、泥臭い・地道な積み上げが欠かせません。
嬉しいことにvipabcでは、「復習がしやすい・学習効果を高める」機能が充実しており、効率的かつ効果的な復習ができるのが特徴で、個人的にとても気に入っているポイントです。
今回は、特に使える3つの機能についてご紹介します。
【その1】レッスン録画機能
英語学習において、録画機能は次のようなメリットが挙げられます。
自分の英語を客観的に評価・分析することができる
自分の成長を感じることができる(before→after)
自分の英語を聞くのは、慣れるまでは恥ずかしいですが、どこがうまく表現できなかったのか・伝わらなかったのかなど、自分に足りなかった要素を改めて見直す・洗い出すことができます。また、講師の発言をシャドーイングするという使い方もいい練習になるのでは、と感じています。
・レッスン終了後に、「ビデオレッスンタブ」→「マイビデオ」/「レッスンの復習と課題」ページにアクセスすればいつでも視聴可能
・少人数、プライベートレッスンの他、受講したレクチャーも視聴可能
【その2】教材のダウンロード
講師がホワイトボードに記入済みの教材を、PDFでダウンロードすることができます。記入済み(メモ付き)の教材は記憶にも残りやすいため、学習効果が高まります。録画機能と一緒に活用するだけでなく、たとえば移動やスキマ時間を利用して教材を見直すことで、前日のレッスンの復習もできます。
・レッスン終了後、録画されたレッスンページからダウンロードが可能
・自分が選んだページ、もしくは教材全部を選べる
【その3】レッスン後の宿題
レッスンで出てきた単語や表現、内容についておさらいができます。提出ボタンを押すと得点も出るので、100点満点を目指したくなります。
レッスン直後にトライするのもアリですが、復習としては少し時間を置いてから行う方が適しているかもしれません。たとえば、朝にレッスンを受講した場合はその日の夜、夜だった場合は翌日にやる。もしくは、次回のレッスン前に行うようにルーティーン化するなどです。
ちなみに、宿題は何回でもトライできるので、レッスン直後に一回、時間を置いてもう一回…と繰り返してやることで、記憶にも定着しやすくなるかと思います。
「レッスンの復習と課題」ページに表示される「レッスン後の宿題」をクリックする
このような「復習3点セット」を活用すれば、復習の質も向上しますし、効率化も図れますよね。
復習以外にこんな機能も!
復習に関連した機能以外にも次のようなものがあり、こちらも嬉しい内容となっています。
講師からのフィードバック
毎回のレッスン後には、講師からのフィードバックが貰えます。
評価項目として5つ(「参加の度合い」「発音」「理解力」「想像力」「流暢さ」)が設けられており、講師がそれぞれ評価をしてくれます。ざっくりとした評価ではなく項目が分かれているため、自分の弱点や強みを把握しやすいのがいい点です。
また、個別メッセージ欄には、具体的な提案を書いてくれる講師もいて、参考になりますし、モチベーションも上がります。
講師へのレッスン評価システム
講師から生徒へのフィードバックがあるだけでなく、生徒から講師への評価が行われるのがvipabcの面白い特徴です。
「通信品質」「講師に対する満足度」「教材の品質」などについて、1〜10で評価をします。レッスンを積み重ね、都度評価をしていくことで、より自分に合った講師に当たる可能性が高まっていきます。
最初は正直、ちょっと面倒かも…と感じましたが、毎回のレッスン終了時にそのままの流れで入力するようルーティーン化しています。実際、特別に意見やコメントを記載しなければ、ポチポチ選択するだけです。15〜30秒程度でさくっと終わり、負担にはなりません。
ちなみに、評価で「6以下」を付けた場合は、カスタマーサポートから連絡があり、フォローしてくださるとのこと。品質管理を徹底しているvipabcらしい取り組みですよね。
以上、20レッスン受けてみた内容と感想まとめ【前編】をお届けしました。
後編は、独自プラットフォームやカスタマー/ITサポート、サービスに関する基本情報、レッスンの活用方法などについてご紹介します。
【vipabc体験記】20レッスン受けてみた内容と感想まとめ【後編】
【特徴その3】独自プラットフォーム「TutorMeet」
【特徴その4】安心できる「手厚いサポート」
【特徴その5】レッスンは「チケット制」
【英語まみれ式】vipabcレッスン活用方法
▼無料体験レッスンをレビューしました!
【真打登場?】オンライン英会話「vipabc」、はじめました。
▼vipabc無料体験レッスンに関する動画
Welcome to vipabc
▼vipabc公式サイト
www.vipabc.co.jp
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langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ru ja en

text:
3.ずっと「快適」に生活して頂くということ
人は人生の大半を「家の中」で生活します。特に奥様やお年寄りの方は「家の中」での生活がより多くなるのではないでしょうか。その生活が「快適」に暮らせるように構造体の断熱性を高めています。


langs: ja en es en en en en en ja ja ja sk ja ja ja ja ja en es en en en en en ja en en es en en en en en ja en

text: 事業共創型のカンファレンスである「ICCサミット2018福岡」が開催され、弊社栗田が2つのプログラムに登壇致しました。


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text:
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東京 メンズエステ 新宿Sweety
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いわゆる、初対面とは思えない距離ゼロなオーラな気さくキャラ。明るくて笑顔ステキ、すぐに友達になれちゃう楽しい子。そして可愛い。添い寝のときに見た近くの顔もやっぱり可愛い。これだけで、だいぶメンズエステのセラピストとしては大きなアドバンテージがある。羨ましがられる素質。
メンズエステとは?初めて聞く方も多いかもしれません。世の中には現在様々なマッサージやリラクゼーションがありますが、アロママッサージなどは、女性専用が多く、男性はお断りといったお店が数多くあります。理由としてはどうしてもアロマオイルを体になじませるために、紙パンツ一枚の格好になり施術を受けなければならないため、女性の方は同じ空間に男性がいると受けにくいといった傾向があるからのようです。しかしアロママッサージなどは非常に疲れをとるにはいい施術であり、男性の支持者も多いのですが、なかなか施術を受けられるお店が少なく、それならば男性専用のアロマエステのお店を作ればいいのではという考えから、男女別のアロマエステの体制ができたようです。普通のドライな全身整体に比べアロマオイルを利用する
そしてキャラも抜群で本当にイイ。ようこそ、メンズエステ業界へ。ぜひ今後も続けていてほしい、ずっとやってほしい。あ〜こうやって書いてても、また会いたくなってきた。それほど良いキャラの愛くるしい女性。お酒一緒に飲んだら楽しそう。
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東京 メンズエステ 秘密倶楽部 【秘密俱楽部】では一緒にいるだけでドキドキしてしまうような、日本人女性セラピストがあなたを待っています。カワイイ・キレイは当然、セラピストは全て外部のプロ講師による研修を受けています。ただマ...


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text:
■A社提案プラン 2400万円
間取り:4LDK(延床31坪)
希望:吹き抜け/パントリー/スキップフロア/2階トイレ
■B社提案プラン 2900万円
間取り:4LDK(延床31坪)
希望:吹き抜け/パントリー/スキップフロア/2階トイレ
もし上記のように同じ仕様や同じ間取りプランで、A社とB社で資金計画プランに500万円もの差があったとしたら…あなたはどちらの会社でプランを進めますか?
この違い、これが早い段階で判るのが《HOME4U家づくりのとびら》の【無料プラン作成】が人気の理由です。家づくり初心者の方でも具体的な「間取りプラン」や「資金計画プラン」を早期に入手する事で比較検討を行い易くし、失敗する確率を大幅に軽減する事が出来る神サービスなのです!
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自分専用にカスタマイズされたプランを比較できる
当サイトでは注文住宅を検討する際に、最初にやるべき事として《ライフルホームズ》で一括カタログ請求を行う事を推奨しています。カタログを比較すれば、各社の強みを知る事が出来ますし、候補のハウスメーカーに目ぼしを付ける事も出来ます。これは家づくりの第一歩となる、極めて大切な行程となります。
もしまだ《ライフルホームズ》でカタログ一括請求をされていない方は下記をご参照下さい。
※注文住宅の初めの一歩といえば…
カタログ比較しないと最悪1000万円以上も損しちゃうかも…?!
「なぜマイホーム計画ではまずカタログを比較すべき」なのか?これには決定的な理由が存在します。比較しないで適当に決めてしまうと最悪の場合は1000万円規模で損をしてしまうかも…。マイホームを建てる方にぜひ知っておいて頂きたい知識です。
《ライフルホームズ》で住宅カタログを取り寄せた方はおわかりと思いますが、各社のパンフレットにはきらびやかなモデルハウスのイメージ写真や住宅性能が所せましと解説されています。複数の会社の住宅カタログを読み比べるだけでもハウスメーカー各社の強みがだいたいわかり「候補のハウスメーカーに目ぼしをつける」という意味では大変有意義です。家づくりの第一ステップとして大変に重要な工程であることは間違いありません
しかしながら実際にカタログ掲載の仕様で建てるとなると、予算を大幅に超えてしまうケースが大半。住宅展示場の豪華モデルハウス仕様の家があまり参考にならないのと同じようなものです。
住宅カタログはあくまでハウスメーカーの製品やサービスを万人に知ってもらうために作られた販促冊子ですから、当然個人個人の好みに合わせた内容ではなく、実際に家づくりを行うにはもっと具体的な提案プランが必要となります。
家づくりは非常に奥が深く施主ひとりひとりで家にかけられる資金力も違えば、家族構成も希望する間取りや階数も異なるでしょう。土地にしたって一つとして同じ条件はありません。
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「ハウスメーカー候補を最終3社まで絞り込む段階」でHOME4Uは本当に役に立ちます。
本体工事費以外にかかる諸費用も計算に入れてますか?
住宅カタログだけをみてもわかりにくいのがお金のこと。
特に建物本体価格とは別にかかってくる付帯工事や外構にかかるお金、各種申請にかかるお金などの諸費用のことです。
各種諸費用を計算に入れず建物本体のことだけに前のめりになってしまい、家づくりの予算が大きくオーバーしてしまうご家庭はたくさんあります。注文住宅の家づくりでは、土地代金を抜かせば「建物本体7割・諸費用3割」とも言われるほど、諸費用にかかる金額も大きいのです。
諸費用の金額もハウスメーカー各社で違いがでてきますので、諸費用概算があらかじめ比較できるならこれほど役立つことはありません。もちろん最初に諸費用を含めた総額で比較したいということも可能ですので、ぜひ比較してみてください。これも単なる住宅カタログの比較では実現できない重要なポイントです。
総額・諸費用をあらかじめザックリと把握し、家づくりの全体予算を各社ごとに把握することは、必ず後々「役立った!」と思ってもらえる工程です。HOME4U家づくりのとびらなら、完全無料で諸費用や総額まで比較できるので必ずやっておいて下さい。
あなたの予算計画、本当に適正ですか?
すごく基本的なことですが、あなたは注文住宅のマイホーム計画の予算は決まっていますか?
正直この辺のこともよくわかっていないまま、なんとなく話を前に進めてしまう方が非常に多いです。住宅ローンを利用してマイホームを建てるなら、この先30年以上も返済が続きます。なんとなくで決めてしまうのは危険です。
住宅金融支援機構(フラット35)が公表しているデータ(令和2年10月30日)によると、住宅ローンを支払えなくなってしまった人の割合は4.52%。およそ25人に1人の割合で住宅ローンを払えなくなってしまっているのです。
住宅購入後の失業や離婚など住宅ローン破綻の原因はさまざまですが、やはり世帯年収に対して適正な予算で住宅を取得しているか?という点は極めて大事なポイントです。
というのも、住宅ローンの借り入れはきちんとお勤めの方であれば「年収の10倍くらい」までならあっさりと審査が通ってしまうものです。「審査に通るなら大丈夫だろう」と安易な考えで、予算オーバーの住宅ローンを組んでしまったら、取り返しがつかないことになる可能性も十分にあります。
一般的に住宅ローンの借入額は年収の6~7倍までが適正と言われていますが、これはあくまで一般論で具体的にはお仕事の内容やお勤めの会社の規模、退職金の有無、家族構成などによっても千差万別です。
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text:
フォロワー数の多い方が、実際に「Twitterのフォロワーの増やし方」「私のTwitter運営術」などといったタイトルで、noteを販売していることもよくあります。
価格帯も人それぞれで、数百円で販売されているものから一万円近い価格で販売されているものもあります。
有益でしっかりとした内容のブログ記事を作成するのは当然ですが、魅力的で読みやすいと思われるタイトル設定をすることがnote販売には大切です。
YouTubeやサイト運営を行っている場合は、Twitterで宣伝を行うことで集客ツールとして利用することもできます。
YouTubeやサイト単体で、運営を行っているとなかなか見つけてもらえず、数字が伸び悩むことが多々あるでしょう。
その点Twitterは、前述した通り拡散力の高いSNSです。
この特性を利用して、YouTubeやサイトの宣伝を行うことでより多くの人の目に触れさせることができます。
他ツールと併用することで、Twitterは強みを発揮してくれるでしょう。
Twitterから書籍化も
Twitterが話題になると、書籍化することも可能です。
「仕事と私どっちが大事なのって言ってくれる彼女も仕事もない。わが妄想のツイッター録」
「ニーチェ先生 コンビニに、さとり世代の新人が舞い降りた‐1」
「100日後に死ぬワニ」
など、人気になったことで過去のツイートをまとめられたものが書籍として発売されることがあります。
最初から書籍化を狙ったブランディングを行って、Twitter運営を行っていくことで書籍化も夢ではありません。
副業にTwitterを利用するメリット・デメリット
Twitterを利用した副業の稼ぎ方をいくつか紹介してきましたが、ここからは副業にTwitterを利用するメリットとデメリットを解説していきます。
副業にTwitterを利用するメリット
Twitterはメールアドレスとスマホ1つあれば、誰でも簡単にアカウントが開設できます。
初期費用なども当然かからないので、失敗してしまった時のリスクもありません。
また、サイトやYouTubeなどと比べても1ツイート140文字をつぶやくだけといったシンプルな内容なので続けることが容易です。
実際にTwitterとサイトやYouTubeを掛け合わせることは結構大切ですので、サイトやYouTube単体で運営を行い誰からも反応がない時間が長く続くよりも、1つのいいねで貰えるTwitterと掛け合わせた方が、挫折しにくくなるでしょう。
拡散力の高さを利用した、収益化の速さがTwitterにはあります。
サイトやブログの場合は、Googleの検索エンジンであるSEOと呼ばれるシステムに評価され、検索上位に入らなければ、稼ぐことは出来ません。
そのためには、最低でも3ヶ月はかかります。
しかしTwitterを利用すれば、サイトを作成したその日からサイトにユーザーを呼び込むことができ、上手くいけば即日収益をあげることも可能です。
副業にTwitterを利用するデメリット
アカウントが停止される可能性もある
Twitterは、近年アフィリエイト広告を直接貼ることを禁止するなど、規制が強くなっています。
YouTubeやサイトへの誘導、書籍化を目的としたTwitter運営等ではアカウントが停止される可能性はほぼ0ですが、「一度にフォローを大量にする」「ツイート内容が過激」などといった行為でアカウントが停止される可能性は大いにあります。
フォロワーを増やすために、自分からリプやDMを送りすぎてもTwitter側から不信な行動と判断される危険があるので、自分からの営業活動はほどほどにしましょう。
誹謗中傷のメッセージがくることも
フォロワー数が増えてくると、自分のことを快く思わない人も出てきます。
そういった人から突然、心無い言葉が飛んでくる可能性も0とは言えません。
SNSの誹謗中傷が原因で命を絶ってしまった芸能人がニュースになったことで、SNSの誹謗中傷の規制は、大きくなって来ています。
しかし、残念ながらまだSNSの誹謗中傷がなくなったわけではありません。
どれだけ誠実にアカウント運営を行っていても、いちゃもんをつけてくる人はいます。
その場合、反応はせずにブロックやミュートを行い、Twitterの運営に通報しましょう。
Twitterで効率よくフォロワーを増やす方法
Twitterでフォロワーを増やすには、いくつか方法があります。
適当にアカウント運営をしてもフォロワーはなかなか増えません。
ここからは、効率よくTwitterのフォロワーを増やす方法を解説していきます。
まずは、毎日ツイートすることが大切です。
ツイートをすればそれだけ、人の目に増える機会が増えフォローしてもらえる可能性が高まります。
また、このアカウントはまだ動いているんだなと思って貰うことも大切です。
最新のツイートがずっと前の日付だと、このアカウントはもう使われていないんだと思われ、フォローされません。
フォロワーの人にも、もうツイートをしないからとフォローを外されてしまいます。
毎日ツイートといっても、なんでもかんでもツイートすればよいというわけではありません。
そのアカウントにあった、内容のツイートを行う必要があります。
プログラミングの情報をツイートしたと思ったら、次の日には美味しいラーメンについてツイートし、更にその次の日には野球についてツイートしてたとします。
すると、このアカウントを見た人は、この人は何について発信を行っているか分からずに、あなたをフォローしてくれません。
プログラミングならプログラミングのみとツイート内容を統一することで、あなたがどんなアカウントか分かりやすく、フォローされやすくなります。
分かりやすいプロフィール
ツイートを見てくれた人に、一目でどんな人か分かるようにプロフィールを分かりやすくすることも大切です。
プログラミングを例にします。
20歳から独学でプログラミングを勉強・25歳で脱サラしてプログラマーとして独立!
独学でプログラマーとして独立したノウハウは以下のブログで解説!
○○YouTubeチャンネルで初心者むけプログラミング講座を配信中!○○(YouTubeURL)
このように、一目でこの人はプログラミングに詳しい人なんだ!と分かるようにしておくとプログラミングを勉強したい人からフォローされやすくなります。
あまりビジネス色をつよくすると、怪しがられるので親近感や人情味を出すことも大切です。
Twitterの副業詐欺に注意
Twitter運営を行っていると、突然DMなどで「稼ぎたくないですか?」などといったメッセージが送られてくることはあります。
反応してしまうと、怪しいサイトに登録させられたり、高額な情報商材を買わされる危険性があるので注意しましょう。
また、自分のアカウントがそういった詐欺アカウントだと思われない内容にする必要があります。
売り込み感やビジネス感を出しすぎず、あくまでも趣味でやってます感を出すことが大切です。
今回は、Twitterで行う副業について解説してきました。
現状、Twitterのみで副業を始めることは難しいですが、他メディアと組み合わせることによって、集客力アップや収益化に繋がります。
順調にフォロワーが増加してくると、広告案件などでTwitter単体の報酬も得られるでしょう。
Twitterは、誰でも気軽にはじめことができるので、まだ試したことのない方は一度試してみることをおすすめします!
今回も最後までお読み頂き有難うございました。
SNS Twitter
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text: 簡単な操作のものがほとんどでしたが、簡単な操作とはいえ、どうしても説明を聞かないと操作方法が分からなかったので、今よりもさらに多くの人がデジタルコンテンツを利用するようになったら、統一されたアイコンのデザインが必要だな、と感じました。


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text:
1.4 脳内リミッターを解除してヘッドスピードを最大化!
2 ヘッドスピードが遅いのはスイングにも原因があるかも…
3 ヘッドスピードを最大限生かすスイングを手に入れる!
ヘッドスピード50を出すためのトレーニング
最初に結論と言うと、ヘッドスピードを上げるのに最も効果的なトレーニングは「筋力トレーニング」「柔軟性のアップ」「脳内リミッターの解除」の3つです。
それでは早速3つのポイントについて科学的な根拠を交えながら解説していきます。
筋力トレーニング①~ハムストリングスを鍛えてヘッドスピードを上げる!~
ハムストリングスとは太ももの裏側にある筋肉で「大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋」の3つで構成されています。
ハムストリングスは瞬発力を生み出す筋肉で、ゴルフの飛距離アップにおいても重要な役割を果たしています。(筋電図を使った実験で飛ばし屋のプロはハムストリングスと体幹の筋力を使ってスイングすることが解明されています。)
また、ドラコン世界1のカイル・バークシャー選手も「飛距離アップにはハムストリングスのトレーニングが重要」と語っており、特に左足のハムストリングスを鍛えることがヘッドスピードを上げるのに重要なことが分かっています。
そして、ハムストリングスを鍛えるのに一番簡単なトレーニングは「スクワット」です。トレーニング方法は他にもありますが、ジムなどの設備やパートナーも必要ない「自宅で・1人で・自重で」簡単にできるのがスクワットです。
スクワットは通常のスクワットとワイドスタンススクワットの2種類がおすすめです。ワイドスタンススクワットはスポーツパフォーマンス向上において重要な役割を果たす内転筋群を効果的に鍛えることができるので特におすすめです。
それぞれにトレーニング方法と注意点をまとめておきます。
通常のスクワットのやり方
足を肩幅より少し広めに広げます。つま先は少しだけ外側に向けましょう。
お尻を真下に落とすように膝を曲げます。
太ももが地面と平行になるまで膝を曲げます。この時背筋を伸ばし、顔は正面を向きましょう。
膝を軽く曲げた状態にまで戻ります。
①~④を繰り返す。※呼吸は止めずに、膝を曲げる時に息を吸い、吐きながら立ち上がります。
ワイドスタンススクワットのやり方
肩幅の2倍くらいに足を広げます。つま先は少しだけ外側に向けましょう。
お尻を真下に落とすように膝を曲げます。
太ももが地面と平行になるまで膝を曲げます。この時背筋を伸ばし、顔は正面を向きましょう。
膝を軽く曲げた状態にまで戻ります。
①~④を繰り返す。※呼吸は止めずに、膝を曲げる時に息を吸い、吐きながら立ち上がります。
スクワットはヒップアップ、基礎代謝向上によるダイエット効果が高いので、女性ゴルファーにはとてもおすすめのトレーニングです。
ゴルフレッスンおすすめ5選!初心者がマンツーマンで100切りを目指すスクールの選び方
筋力トレーニング②~パワースイングで力強いスイングに~
次は実際にスイングをしながら筋力・ヘッドスピードを上げるトレーニングです。このトレーニングでは「パワースイング」という器具を使用します。
この器具は見た目の通り、空気抵抗を利用してスイングに必要なパワーを付ける効果があります。
値段も安価で羽は折りたたむことができるので持ち運びにも便利です。この器具を使って10回程スイングをすると、即時的にヘッドスピードを上げることが可能です。
また、このトレーニングを継続することで筋力も向上しますし、大きな筋肉を使ってスイングする動きが身に付くので非常におすすめです。
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肩甲骨と股関節の柔軟性を上げてヘッドスピードを上げる!
ヘッドスピードを上げるには柔軟性も非常に大切です。では具体的にどこの柔軟性を上げるかというと「肩甲骨周囲」と「股関節」の2つです。
この2つには非常に多くの筋肉が付着しているので、肩甲骨と股関節の柔軟性をアップさせることでスムーズな動きができるようになるだけでなく、スイングで生み出したパワーをより効率的にクラブへ伝えることができるようになります。
ストレッチに関しては実際に映像を見た方が理解しやすいと思うので、肩甲骨・股関節それぞれに参考になるストレッチを載せておきます。
ストレッチは継続してこそ効果が発揮されます。朝起きた後やお風呂上りなど、ちょっとしたすき間時間を見つけて継続していきましょう。
ロストボールのペナルティ(罰)について解説!打ち直し位置はどこから?
脳内リミッターを解除してヘッドスピードを最大化!
最後に紹介するヘッドスピードを上げるトレーニングは「脳内リミッターを解除してヘッドスピードを最大化」する方法です。
トレーニング方法はシンプルで「ゴルフクラブより軽いものを思いっきり全力でスイングする」という方法です。このトレーニングには「スーパースピードゴルフ」という練習器具がおすすめです。
この練習器具はTPIトレーナーとPGAのツアープロによって開発されて練習器具で、実際にトッププロやメジャーチャンピオンも使用しています。
スーパースピードゴルフは「オーバースピードトレーニング」という理論に基づいたトレーニング機器です。
ゴルフクラブよりも軽いものを全力でスイングすることで、通常のスイングよりも速い動きを体に覚えさせることができ、神経系(脳から筋肉への神経伝達)を鍛えることができます。その結果、脳内のリミッターが解除され一時的にヘッドスピードを向上させる効果があります。
もちろんこの練習を継続することでヘッドスピードは底上げされていきます。
やや値段は張りますが、自主練はもちろんキャディバックにいれておけばラウンド前にも使用できるのでとてもおすすめの練習器具です。
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ヘッドスピードが遅いのはスイングにも原因があるかも…
アマチュアのヘッドスピードが遅い原因は筋力などのフィジカル的な面だけでなくスイングそのものにも原因がある可能性が高いです。
プロはフィジカルはもちろんのこと、生み出したパワーを最大限ヘッドスピードへ変換する効率的なスイングが出来ています。
一方、アマチュアのスイングには「手打ち、キャスティング、アウトサイドイン」などクラブのスピードを減速させてしまう要因がたくさんです…。
上記で解説したトレーニング方法は確実にヘッドスピードを上げてくれますが、そのヘッドスピードを最大限に活かして飛距離に繋げられるかどうかはスイング次第ということになります。
また、もう一つ注意しなければならないのは悪いクセがあるスイングは故障の原因になるという点です。特に、オーバースピードトレーニングではフルスイングするのでキャスティングなどの動きのクセがあると手首などを故障する危険性があります。
いずれにしろ、ケガ予防・飛距離アップの為にも体に負担の少ない効率的なスイングを身に付ける必要があるのは確かです。それに、どうせならかっこいいスイングでゴルフ仲間より飛ばしたいと思うのがゴルファー心理です。
【ゴルフ初心者必見】練習でクラブの打つ順番を工夫してゴルフ力アップ!
ヘッドスピードを最大限生かすスイングを手に入れる!
今回解説したトレーニングを行えば確実にヘッドスピードは上がります。しかし、先ほども言った通りヘッドスピードを最大限に活かして飛距離に繋げられるかどうかはスイング次第というのも確かな事実です。
正しいスイングが身に付けばスイングはスムーズになりヘッドスピードは更に上がる可能性がありますし、ヘッドスピード以外の飛距離構成要素(ミート率・スピン量・打ち出し角)の数値も改善し最大限の飛距離を手に入れることができます。
ではどうやって正しいスイングを身に付けるか?それには第三者の存在が不可欠です。具体的には専属のトレーナーによるチェックを受けながらスイング作りをするのがベストです。
間違っても我流の練習やYoutubeのレッスン動画を見ながら練習してはいけません。どちらも結果的に効果が出にくいだけでなく、自分でも気づかないうちに悪いクセが身に付いてしまう可能性が高いです。
しかし、レッスンもなんでもいいというわけではありません。感覚に頼った練習、グループレッスンなどでは費用対効果が悪すぎます。出来れば豊富な知識を持ったトレーナー、1対1の練習環境、スイングデータ解析機器などが揃った環境で練習するのがベストです。
その点でいうと「ライザップゴルフ 」が最もベストな環境が揃っています。
「ライザップ=お金がかかる」というイメージを持つ方が多いですが、我流の練習を続ける方がお金も時間も無駄にすることの方が多いのが現実です…。
ライザップゴルフはトレーナーの質の高さや確立した練習メソッド、充実した練習環境などあらゆる面において他の一般的なレッスンとは一線を画しており費用対効果は高いです。
もしあなたが本気でスイング作りをしたいならライザップゴルフはベストな選択肢の一つだと思います。
とは言ってもいきなりレッスンを受けるのも気持ち的にハードルが高いと思いますので、まずは「スイング診断 」からスタートしてみましょう。
スイング診断ではライザップのトレーナーと1対1で自分のスイングデータをもとに現状の課題分析・進むべき方向性を確認することができます。
料金も3000円(1時間)と非常にお得ですし、練習場でやみくもにボールを打つよりも確実に上達へのヒントをつかむことができます。これだけの料金で豊富な知識を持ったトレーナーに自分のスイングを見てもらうという経験はとても貴重です。
自分のスイングを変えるキッカケを掴むために、まずは「スイング診断 」を受けて初めの一歩を踏み出してみましょう!
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text:
そこで今回は、英語圏の情報サイト『What Allergy?』『Crazy for Tea』『kombucha Mushroom Tea』の記事を参考に、アレルギーケアに効果的なお茶の数々についてご紹介いたします。
ウーロン茶には“ポリフェノール”という抗酸化作用の高い成分が、緑茶や紅茶よりも、はるかにたくさんふくまれています。ということは、アレルギーの治療にも、効果的ということなんです。
緑茶にはポリフェノールのほかにも、カテキンが多くふくまれており、このカテキンにも高い抗酸化作用があります。
ほかにも緑茶には、抗ヒスタミン効果、ダイエット効果、がんの予防の効果もあるとされています。
昔なつかしい昆布茶にも、アレルギー治療に有効な成分が、たくさんふくまれています。昆布茶は、アミノ酸の代謝を高める効果があり、それによって免疫力を高めます。
また、ビタミンも豊富で、からだの中から毒素を外に出してくれる解毒作用にもすぐれています。
■4:ローズヒップティー
ローズヒップは、よくハーブティーのブレンドに入っていますが、ナチュラルな抗ヒスタミン成分が豊富にふくまれています。
しかも抗炎症性の作用もあり、アレルギー症状にはとても効果的とされています。
■5:カモミールティー
心を落ちつかせる効果で有名なカモミールですが、じつはカモミールにも抗ヒスタミン作用があるのです。しかもからだをあたため、抗酸化性の効果もあるので、アレルギー症状にはよいとされています。
よく、のど飴の成分にふくまれているリコリスですが、そのものズバリ、抗アレルギー効果の高いハーブです。しかも抗炎症効果もありますから、のどの痛みやセキには効果的なわけですね。
以上、アレルギーケアに有効なお茶の数々をご紹介しましたが、いかがでしたか?
前半では日本でなじみ深いお茶を、後半では西洋で長いこと薬として使われてきているハーブのうちとくにアレルギー治療に効果のあるものをご紹介いたしました。
たしかに症状を抑えるという点で薬はよく効きますが、とくにお子さんには副作用が心配ですよね? ぜひ今回の記事を参考にして、ぜひナチュラルなアレルギーケアを試してみてください。
薬ほど強い効果はありませんが、安全性を考えれば、十分に価値がある対策と言えるでしょう。
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text:
この中で、「その人の好みを見ています」という答えに私は着目しました。これは、FITS側が求めているものが、FITSの商品や会社のファンになってもらうことだとすると、それを満たしてもらうために、FITSはその人が共感する(いいなと思う)商品や会社からその人の好みを、その人を、知ろうとしているのです。
つまりは、FITSの商品を通して、FITSに共感してもらう(いいなと思ってもらう)ために、FITSはその人に共感(相手を知ろうとする態度)を示す。この記事のタイトルにもなっているように、共感(いいなと思ってもらう)を得るために共感(相手を知ろうとする態度)をこちらから示しているのです。
これと少し似た話で、誰からも嫌われないとされる人はこの共感を得るために共感を示すことを行っています。「この人は自分とは合わない」と毛嫌いするのではなく、「この人はこういう自分とは合わない側面があるけれど、他にはどんな側面があるのだろうか」と、相手を知ろうとしているのです。そうすると、相手も嫌な気はしませんし、相手も自分のことを知ろうとしてくれます。「いいなと思う」共感につながる「相手を知る」共感を示してくれるのです。そして、面白いことにこの共感のお話は次章にて就活とも関わってきます。
-共感が深まった結果…-
前章の最後に述べたように、上記で説明したことは、そのまま就職活動にも置き換えられると私は思っています。というのは学生が企業のビジョンや取り組みに共感を示し、それに対して、企業側も自分たちに共感を示してくれた学生を知ろうとする。この共感が深まっていった時、採用となるのではないかなと思うのです。
(※最近では逆求人もあるため、企業側が先に学生に共感を示し、それに対して、学生が自分を欲してくれている企業を知ろうと共感を示すこともあります)
共感が深まるというのは、相手と自分の価値観や見据える方向性にあった境界線が薄れてくることを指しています。これは決して同じになるわけではないけれど、全く異なる他者同士ではなくなり、共通点が見えてくることを指しています。
この共感と採用の関わりから何が言いたいかというと、時に、企業や業界のことを調べもせずに「この企業は向いていない」とか「この業界は自分とは合わない」とか言う人がいるのですが、まずは、知ってみるところから始めてみてはどうだろうかということなのです。勿論、直感も大切ですし、優先順位をつけて行動することも大切です。しかし、知りもせずに選択肢を切り捨ててしまうのは時に危険ともいえるのです。
例えば、就活生によくあるのは、業界や”ベンチャーと大手”のような比較的大きい枠組みでの切り捨てです。大きい枠組みの時点で切り捨ててしまうと、そこに属するたくさんの企業を切り捨てることになりかねないので、簡単に選択肢を切り捨てるのではなく、後悔しない様よく考えて、納得のいく選択をした方がよいのではないでしょうか。
加えて、選択肢を切り捨てるにしても、予め調べてから切り捨てるのと、調べないで切り捨てるのでは、意思決定後に「納得感をどれだけ感じることができるか」や、「社会全体の業界や企業の位置づけが見えてきて、視野がどれだけ広がるか」ということに違いがでてきます。
納得のいく進路を決めたいのであれば、選択肢を容易に切り捨てすぎず、まずは少し知ってみる、という「相手を知ろうとする態度」を表す共感を示すことを勧めます。


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text:
子育て支援センターの利用方法
子育て支援センターのってなにするところ?
子育て中の方の中には育児ノイローゼになる人もいます。
私も長女を出産した時は育児ノイローゼに近いところまでいきました。
まだ話すことも出来ない我が子に「一体何が言いたいの?どうしたら泣き止むの?」と言ったことがあります。
主人が仕事から帰って来て毎回娘に「今日は何して遊んだの?どこか行ったかな?」と話しかけるのを聞くことが苦痛で、ある日「そういう言い方やめて。毎日どこかへ行かないといけない気がしてストレスになる」と怒鳴ったことがあります。
本当にピリピリした状態でした。
その時、私の助けとなったのが子育て支援センターです。
子育て支援センターとは乳幼児が思いっきり遊ぶことができ、その親が他の親とコミュニケーションを図ることのできる場所です。
保育士や看護師などの経験のある専門スタッフが常駐しており、絵本の読み聞かせやリトミック、赤ちゃんの触れ合いの場などを提供しています。
また身体測定や栄養相談(離乳食についてなど)、発達相談なども実施しています。
私が通った支援センターは保育士が1〜2名常駐しており、絵本の読み聞かせや手遊び、簡単な工作などが行われていました。
長女は人見知りが激しかったのですが、保育士さんが上手く話しかけてくれ少しずつ輪の中に入ることができるようになりました。
・初めての子育て支援センターデビューは想像以上でした!
子育て支援センターの利用方法
利用時間ですが各地域によって異なるとは思いますが、基本的に9:00〜17:00が多いのではないでしょうか。
料金も原則無料なので通いやすいと思います。
初回は登録しなければならないため、一応印鑑を持っていくと安心です。
一時預かりですが事前に登録し、面接を行います。
もし一時預かりをするのであれば何回か支援センターに通い、先生やお友達、その場の雰囲気などに慣れさせておいた方が別れ際あまり泣くこともないと思います。
別れ際、号泣されていたら心配と罪悪感でせっかくの時間をゆっくり過ごすことができないですよね。
料金は各自治体で異なるため事前に聞いておくと良いと思います。
私は支援センターで知り合ったお母さんたちと子供を預けてランチに行ったことがあります。
いつもはミルクやオムツ、お尻拭きなどを入れるため大きなカバンで移動していましたが、長女を預けてママ友とランチに行った時は久しぶりにオシャレなバックを持って行き少しだけ子育てから解放された喜びを味わうことができました。
子育てをしているお母さんの中には子育てに一生懸命になるあまりに、子供を他人に預けて自分がランチに行くという行為自体、子供に対して申し訳ないや悪いことだと思ってしまうお母さんがいます。
しかしそれは間違いです。
お母さんは我が子を出産した瞬間、人によっては出産する前から充分な睡眠時間を確保することができていません。
自分の睡眠時間や食事の時間、更にはゆっくりトイレに座る時間さえ割いて子育てをしています。
時に1番理解して欲しい夫から「一日中家にいれて楽でいいね」などの心無い言葉を浴びせられる人もいるそうです。
そういう日頃のストレスを発散できる場が同じことを同じ時に経験しているママ友とのランチ会ではないでしょうか?
子供はお母さんの笑顔が大好きです。
その笑顔を守るためにも子育て支援センターに通ってみたり、一時預かりを利用してみたらいかがでしょうか?


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36歳の生死を共にする妻の私(^^♪気弱な性格で、ゾーンによりましては無抵抗になることもあります。転職まえは医療介護職員をしていました。まんがカフェ巡りやおやつ作りが趣味で、美味しいものに目がありません。赤ちゃんが産まれる予定なので奉仕者はムード的にきついと感じておりました。
もう一つ、精通している後輩女子や人生のスパイスのことで苦悩がありました!!はじめは、不満はない企業だと思っていたのですが、重圧プレッシャーが集中的なのです。信頼関係が良いとは言えない会社でしたし、仕事する環境もごろつきでした。。とくに早朝残業で働いた分の日収が貰えないのは、最低と思います。。労働法違反をしない会社を探していたところ、ヒントがあってゲンキー株式会社に就職しました。介護福祉士に比べたらDSGの職務はホワイトだろうと思い面接を受け、計画通りに就労が明確になりました。DSGでは頻度が低い程度しか買い物をしたことがなかったので盛り沢山な品揃えやロープライスに感動しました。
ドラッグストアGENKYの勤務歴や、雰囲気・やりがいについて教えて下さい。
こんばんは♪岐阜県飛騨地方育ちのみれいけこきです。GENKYで幸福感を得るようになってから来月中旬で1年4か月目入ります(((o(*゚▽゚*)o)))
GENKY株式会社お店の名前通りに元気ハツラツに親切な会社です!ゲンキーは上場企業なので、懐が深くて働けるというのは逞しいですね。環境が悪いとスローモーションになりがちな私も、この会社ではにこにこ顔で行動的でいれます。ダーリンにも幸せそうだねと言われています。サビ残を妨害されることもありません。
ゲンキーの口コミまとめの1人目と2人目のご紹介でした。
ゲンキーの口コミ第778話 女性従業員 2
前職を離職し、職種変更したドラッグストアGENKYにやりがいを感じている女性従業員の3人目と4人目のゲンキーの口コミまとめをご紹介致します。
プロフィールや前職の事について教えて下さい。
33歳レディーです♪乳のみごと4才の可愛い娘がいます。コロナになる前は、みんなでバーベキューやパーティーでわいわいすることが趣味でした。前々から精魂込める努力家で七転び八起きなので熱心がある多忙な職場が大好きです。前回はコールセンターをしていました。テレオペの常勤はいちゃもんをつける御対応も多いため、比較的大変な労働です。腰をかけ、マニュアル通りに行う仕事なので、簡単だと想う人もいるかもしれませんが、お客様の意気を自覚するのは精神的に疲労感が溜まります!大人になってから情熱があるお仕事が大好きな私は、電話対応のお仕事に決死の覚悟をうずかなくなってきました。
二重人格になる後輩も多く、時間外労働も魔物の住みかになっていたので、1年1か月経ったころに転職思い切って決めました。もっと私に合うお仕事を見つけようと想像していたところ、企業拡大中のGENKYの社員募集目を引きました。急成長中の企業であれば願ったり叶ったりの体も動かすし、ウキッとなりそうだと思いました。
ドラッグストアGENKYの勤務歴や、雰囲気・やりがいについて教えて下さい。
こんにちは。岐阜県飛騨地方生まれのあき橋本です♪GENKYに勤め出してから来月下旬で、5カ月目に突入します。
共稼ぎ夫婦でも、いつも困難な家計にとって、DSGのGENKYで通勤しだしたことはラッキーなことだと感じています。就職後は、前払い給与制度に縁の下の力持ちになっています。本当にペット代や、ナプキンにお金がかかるときがあるので…!曜日によって猫の手も借りたい日もありますが、かえってあれが働き甲斐になっています。
プロフィールや前職の事について教えて下さい。
30才節約主婦です。1才4か月と3才のこどもがいます。新型コロナウイルス前はみんなでパーティやBBQでおしゃべり会をすることがリフレッシュでした。元々仕事熱心で心が折れない女の子ですので、根気があるガツガツ働くオフィスがほてらせます。前回はテレフォンオペレーターをしていました。テレオペの仕事は、些細なことを問題にする対応も多いためなのか分かりませんがずいぶんと大変な労働です。電話をしているだけで、マニュアル通りに行う仕事なので、イージーだと思う人もいるかもしれませんが、お客様の感情を熟知するのは生理的にはあはあと息が切れます。女子大学生を卒業してから活気のある仕事がLOVEなわたしは、電話対応のお仕事に生きがいを胸にこなくなってきました。
精神病になる同僚も多く、サビ残もデメリットになっていたので、11か月たったころにリセット転職を決断しました。もっと私に合った仕事を探そうと思っていた所、上場企業しているゲンキーのスタッフ募集が目にとまりました!ドラッグストアなら私と釣り合いそうだし、全精力発揮できそうだと感じました!
ドラッグストアGENKYの勤務歴や、雰囲気・やりがいについて教えて下さい。
ご機嫌いかがでしょうか♪岐阜県美濃地方生まれの数の子じゃむぱんです。ゲンキー株式会社で喜びを得るようになってから1年2か月目になりますo(*^@^*)o
共働き世帯でも、いつもすれすれかすかすな家計にとって、GENKYで労働しだしたことは棚から牡丹餅なことだと思っています。勤務後は前払い給与制度にサポートされています。本当に銭がないときがあるので…!曜日によっては猫の手も借りたい日もありますが、かえってこれが働き甲斐になっております。
ゲンキーの口コミまとめの3人目と4人目のご紹介でした。
ゲンキーの口コミ第778話 女性従業員 3
前職を離職し、職種変更したドラッグストアGENKYにやりがいを感じている女性従業員の5人目と6人目のゲンキーの口コミまとめをご紹介致します。
プロフィールや前職の事について教えて下さい。
私は、自分で自覚的に言うのもなんですが、清楚で従順な性格だと自覚しています。真面目な彼氏募集中の19才です。ゴルフ用品販売員として大手デパートで労働しておりました。趣味は、ゴルフやカフェ巡りが大好きでそれぞれ月に2回は行っております。清掃の仕事はマウンティングがうじゃうじゃいる職場でした!
美容にうんちくを傾けることが高くないとできない仕事ですが、自信前はあどけない顔ですし、性格もふっくら。先輩や後輩にもマウンティングされる毎日に疲労が溜まってしまいました。。尚、お客にぐいぐいと関連の商品を他薦するのも土下座したいと感じてしまう為、リターンは万分の一も伸びません。。
乙女同士のマウンティングに疲弊してしまった私は、温情に通勤したいと思うようになりました。その時に思いついたのがドラッグストアです!洗顔料やヘアケア用品も扱っていますし、他のオリジナルブランドもたくさんありユニークな店です。思いついたら即効行動想い自身は求人を検索しました。
ドラッグストアGENKYの勤務歴や、雰囲気・やりがいについて教えて下さい。
おはよう~。北陸地方生まれのそそねーちゃーです♪GENKYに賃仕事するようになってから先月で1年5か月目に入りました♪
屈しない気持ちのままデパートの販売勤務を退職して、GENKY株式会社というドラッグストアに就職しました。マウントを取るパートナーさんもいませんし、明るくて棚からぼたもち会社です。何よりリーズナブルでこだわりの化粧品も数え切れないほど多く、これを試すのもオアシスです。わたし自身も厚化粧を止め、乙女らしく就労することができて四つ葉のクローバーを見つけたくらい幸せです。
プロフィールや前職の事について教えて下さい。
30歳の結婚したての妻なわたし(^^♪歯がゆい性格で、環境によっては負の感情になることもあります。転職まえは福祉員をしていました。カフェ巡りやスイーツ作りが趣味で、涎が出るものに目がありません。出生する予定ですので介護職員は体質的に脅威的だと感じていました!!
さらに、先輩女子やサービス残業のことで苦悩がありました。。当初は、いい気分の企業だと思っていたのですが、パワー・ハラスメントが日常茶飯事なのです。親密関係が良いとはいえない企業でしたし、仕事する環境も大迷惑でした。。特に、法定時間外働いたぶんの給与がもらえないのは、ホラーだと思います!労働違反をしない会社を探していたところ、関係があってゲンキーに転職しました。介護の補助職員と比較してみるとドラッグストアのお仕事は悪気がないだろうと思い面接を志願し、計画通りに就職が確定しました。ドラッグストアではわずかしか買い物をしたことが無かったので、どっさりした品揃えやロープライスに思わず涙しました。
ドラッグストアGENKYの勤務歴や、雰囲気・やりがいについて教えて下さい。
おはよう~。愛知県東部生まれの清間えぷろんです♪ゲンキー株式会社に働き出してから先月で11ヶ月目になりました(*^-^*)
ゲンキーはお店の名前通りに全精力をかけて元気に真面目な職場です。GENKY株式会社は上場企業なので、ひいきをしなくて働けるといいますのはシンボルですね。環境が悪いとネガティブ発想になりがちな自身も、あの会社では笑顔でプラス思考でいれます。主人にも幸せそうだねと言われています。未納残業をプッシュされることもありません。
ゲンキーの口コミまとめの5人目と6人目のご紹介でした。
ゲンキーの口コミ第778話 女性従業員 4
前職を離職し、職種変更したドラッグストアGENKYにやりがいを感じている女性従業員の7人目と8人目のゲンキーの口コミまとめをご紹介致します。
プロフィールや前職の事について教えて下さい。
31歳女の子です。ベビーと、1才と、4才の可愛い息子がいます。新型コロナウイルス感染症になる前は、みんなでバーティーやBBQで本音トークすることがリフレッシュでした。もともと、精進する努力家で心が折れない女の子ですので野心があるねこの手を借りたい事業者がラブです。前はコールセンターをしていました。テレオペの勤務は、些細なことを問題にする対応も多いためなのか分かりませんが、どうやらこうやら大変な労働です。身体も動かさず、エチケット通りに行う仕事ですので、シンプルだと感じる人もいるかもしれませんが、利用者の意気を見定めるのはモダニズム的にグロッキーになります!!JKを卒業してから本気度がある仕事がLOVEなわたしは、電話対応のお仕事に働きがいを渦かなくなってきました!
心の病になる飲み友達も多く、労災隠しも問題になっていたので、9ヶ月経った頃に退職を決断しました。もっともっと自分自身に合うお仕事をあれこれお思っていた所、フードアンドドラッグストアのゲンキーのスタッフ募集が目を引きました!急成長中の会社なら自身と釣り合いそうだし、心安らぎだと感じました。
ドラッグストアGENKYの勤務歴や、雰囲気・やりがいについて教えて下さい。
おはようございます♪愛知県生まれのかちんで美由です♪ゲンキー株式会社で役目をするようになってから1ヵ月後に、1年9か月目入ります♪
共稼ぎファミリでも、いつもすれすれかすかすな家計にとって、GENKYで勤務しだしたことはバラ色の人生だということだと思っています。就職後は、前払い給与制度に縁の下の力持ちになっております。本当にまた赤ちゃんが欲しくて、紙類に沢山かかるときがあるので…!曜日によっては多忙な日もありますが、かえってそれが働き甲斐になっています。
プロフィールや前職の事について教えて下さい。
わたしは、自分で言うのもなんですが、清純で弾けている性格だと思っております。素直な彼氏募集中の29才です。レディースコスメ販売員として大手デパートで労働しておりました。趣味は、ハンドメイド教室や城巡りが大好きでそれぞれ月に1回は行っております。ビューティアドバイザーのお仕事は、マウントがあり余るほどいる会社でした!
マニアックが高くないと出来ない仕事ですが、私はもともとねんねのような顔ですし、性格もふっくら。師範代や後輩女性にもマウントされる毎日に息が続かなくなりました。一方、リピーター様にぐいぐいと季節商品をススメるのも悪しからずに想像してしまうため、利益は全く伸びる気配はありませんでした。
乙女同志のマウントに首が回らなくなってしまった私は、マイペースを保ちながら働きたいと思うようになりました。そのときに想像したのがドラッグストアです!スクラブや乳液もあつかっていますし、他のデザートも豊富にあり、ストレートなお店です。想像ついたら即効行動想い自身は求人を検索しました。
ドラッグストアGENKYの勤務歴や、雰囲気・やりがいについて教えて下さい。
お元気ですか(^^♪中部地方生まれ&育ちのえり櫻井です♪GENKYに労働し出してから10か月目になりました(((o(*゚▽゚*)o)))
テンションが落ちる前にデパートの販売勤務を辞め、ゲンキーというドラッグストアに転職しました。マウンティングを取る社員さんもいませんし、楽しくて棚から牡丹餅企業です。何よりリーズナブルで他にない化粧品もオンパレードでこれを試すのもオアシスです。わたし自身もモテメイクを止め、自分らしく通勤することが出来てハッピーハッピーです。
ゲンキーの口コミまとめの7人目と8人目のご紹介でした。
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女性従業員のゲンキーの口コミまとめ
最後まで読んでくださり誠に有難う御座いました(#^^#)
ドラッグストアGENKYに勤務している女性従業員のゲンキーの口コミまとめについて第778話目をご紹介致しました。
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by ネイルこと武津良花 (たけつよしか)
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text:
◉お子さんがCBIT(シービット)キダメソッドを受けられている中で変化したこと、気づいたこと、成果があれば教えてください
①毎日親子それぞれ「いつ、どこで、何をしていた時に出たのか」をCBITのモニタリング表につけ、客観的に出やすいシチュエーションを把握できたこと
②次のターゲット(今一番煩わしいチック)をセッションで相談して、本人と決めることで、本人の意思で「どこでどのチックを制圧する」のが次の目標として具体的に定められたこと
③止めたいチックを止めるCBITの拮抗反応の方法を教えていただいたこと(セッションの場で練習してもらいました。落ち着かせる呼吸法も。)
④チックが出たことを本人と親とどっちが先に気付くかというゲームをすることで、チックを出したい前駆衝動を捉えるトレーニングをしたこと(まだ完全には止められませんが、気づいたら止められるようになりました。次の目標はチックを出さないことです)
⑤「どーしてそんなことしてるの?」と聞かれたりするのが、いやなんだ、どこで聞かれるの?など、なかなかどう切り込んでいいかわからなかったチックについての話を、木田さんのセッションで、息子と共有することができたことが良かったです。
本人も木田さんと家族は理解して応援してくれているというのは、実感できていると思います。
◉CBIT(シービット)キダメソッドを受けた感想を教えてください
本人がCBITという対処法をわかってるということは、チックに振り回される人生ではなく、チックをコントロールする人生に変えることだと思います。
いつか呼吸をするくらい自然に、意識することなく、CBITで止められるといいなと思いました。
副作用もなく、いつでもどこでもできるCBIT療法キダメソッドは素晴らしいと思います。
親子ともに根気がいりますが、その分の成果は驚くほどでした。
CBITをはじめた頃と比べたら、本当にあまり気にならなくなりました。
音声チックも出ていたので、毎年行ってる大好きなアニメの映画観賞は無理かな?と思っていましたが、チックをコントロールできるようになったおかげで、映画館で観ることができました。
かなり少なくなったとはいえ、首振りはまだ完全には止められていなかったのですが、本人の意識としては首振りチックを出したい衝動が減ったという話を最近はしてくれて、とてもうれしかったです。
◉CBIT(シービット)キダメソッドをどんな人に勧めたいですか
副作用のない治療をしたい方にオススメしたいです。
またビデオ通話という形を取っていただけるので、兄弟もいるので、家の中で場所を気にせずに受けることができたことはとてもありがたかったです。
◉その他、何かチック、トゥレットのお子さんをお持ちの親御さん達にお伝えしたいことなどあればご自由にお書きください。
チックは環境条件に左右されることも多いため、学校や習い事の先生に対する環境改善のお願いをするアプローチの仕方も木田さんに教えていただきました。とてもありがたかったです。
千葉県の小4男子YH君、小4にしてはやけにボキャブラリーが豊富で、頭の良さがわかる眼鏡でぽっちゃりの男の子です。
CBITなんてやりたくねー風な雰囲気を漂わせてましたが、実は陰で一所懸命やってたらしい。
練習しないと、お母さんに抱きつくのをターゲットチックにしちゃうぞ、と冗談で脅かすと、泣いて嫌がったのが可愛かったです。
セッションを重ねるうち、チックをコントロールするコツをつかんだようで、家では出なくなったから、今度は公文と学童でもチックを制圧する!と頼もしく宣言していました。
勉強大好きなので、将来はトゥレットの治療法を開発する医師とか研究者とかになるのかも。
無料で7日間メールが届く簡単な「CBIT(シービット)キダメソッド通信講座」を行なっております。
下記より「お名前」と「メールアドレス」をご入力の上、お気軽にお申し込みください。
チック・トゥレットについて
CBIT(シービット)とは
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Copyright © 一般社団法人日本CBIT(シービット)療法協会 キダメソッド. All rights reserved.


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text:
しばらくすると肉うどんが目の前に。ただ、ゴボウ天がまだ来ません。あげるのに時間が掛かっているのでしばらくお待ち下さいとのことでした。
うーん、ゴボウ天が来るまでは手をつけたくないと考えていたところに、かしわおにぎりが来ました。
まずはかしわおにぎりを食べて、ゴボウ天がくるのを待ちます。味がしっかり染みこんだかしわおにぎりは福岡の味。福岡ではどこでも食べられたのですが、東京にはなかなかありません。
そして、遂にゴボウ天が来ました。サイズがとにかく大きいです。
さっそく、うどんにインします。適度につゆが染み込みように、押し込んでいきます。
ゴボウ天の油がつゆに染みこんできたら、次につゆを頂きます。福岡のうどんつゆは関西の流れを汲んでいて関東に比べてうす味です。表面に油の粒が見えるくらいが惜しくなっているサインです。
続いて麺を頂きます。大地のうどんの麺は少し透き通ったような麺です。福岡のうどんなので当然コシはありません。
さらにゴボウ天を頂きます。やわらかい麺とは対照的にゴボウはシャキシャキ。食物繊維がたっぷりです。
ゴボウ天に隠れてすっかり影のうすくなっていますが、ゴボウ天肉うどんなので、お肉も入っています。肉うどんはゴボウ天と並んでッ福岡では定番のうどんです。
つゆまで一気に飲んで、ごちそうさまでした。
店員さんのホスピタリティも素晴らしい
今回伺った「大地のうどん」。私もひさしぶりに本格的な福岡のうどんを食べててても満足したのですが、それよりもっと驚いたのは店員さんの対応がとてもいいこと。
全体的に店員さんが明るくてハキハキしていて気持ちがいいのですが、食べ終わってでるときにゴボウ天お待たせしてすいませんでしたと行って下さいました。
お昼の混雑している時間帯で、少し待っただけだったのでまったく気にもとめておらず、というよりも待ったこと自体を忘れていたので、びっくりしました。でも、悪い気持ちにはなりませんでした。全体的に接客がしっかりしているのは間違いありません。
味も美味しくて、店員さんの対応もいいから行列がお店になっているのでしょう。
大地のうどんは福岡ではいくつも店舗があるのですが、東京では高田馬場にしかありません。気になる方はぜひ行ってみて下さい。
累計16000部突破の電子書籍「《増補改訂版2020》本好きのためのAmazon Kindle 読書術: 電子書籍の特性を活かして可処分時間を増やそう!」著者。Kindle本総合1位を2度獲得。その他WordPressプラグイン「Sandwiche Adsense」を開発。「コミュニケーションの力で新しい価値を生まれる場を作る」をミッションに「モンハコ〜問題の8割はコミュニケーション」を運営中。
うどん グルメ ゴボウ天
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