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堀 正岳 KADOKAWA 2017-11-16
主に仕事の進め方や毎日のライフスタイルに役立つテクニックがいろいろと載っていたのですが、その中に睡眠に関するものがありました。
それが「睡眠の10-3-2-1」ルール。質の良い睡眠を得るために守るべき4つのルールをまとめたものです。
初耳の情報もあったので紹介したいと思います。
質の良い睡眠を得るため、寝る前に守るべき4つのルール
より質の良い睡眠を確保するための10-3-2-1ルール
10-3-2-1ルールの具体的な内容
睡眠パフォーマンスが悪いと生産性が落ちる
10のカフェインがかなり難しい
10-3-2-1ルールには0もある
ちょっとした心掛けで質の高い睡眠が期待出来る
質の良い睡眠を得るため、寝る前に守るべき4つのルール
より質の良い睡眠を確保するための10-3-2-1ルール
睡眠の10-3-2-1ルールは「Eary to Rise」という海外のブログに紹介された質の良い睡眠を確保するために守るべきことです。
10-3-2-1-0 Formula to Get More Done
When you follow this formula to get more done, you’ll stop letting big opportunities in your life slip away and live a healthy, productive life.
www.earlytorise.com
10-3-2-1は質の良い睡眠を確保するために、寝る数時間前に控えるべきことのそれぞれの時間数を指します。
寝る10時間前にはカフェインを控えるようにしなさい
寝る3時間前には食事やアルコールを控えなさい
寝る2時間前には仕事をするのを控えなさい
寝る1時間前にはスクリーン(テレビ、パソコン、携帯画面など)を見るのを控えなさい
10-3-2-1ルールの具体的な内容
10-3-2-1ルールの具体的な内容は寝る前にしてはいけないことで構成されています。
まず、10のカフェインについて。カフェインは体内に入ってから、その刺激物質が体外へ除去されるまでにだいたい10時間ほどかかるようなので質の良い睡眠のためにその時間以内には控えたほうがいいというもの。
3の食事やアルコールは、胃の負担をおさえ胃酸の逆流を防止したりするために3時間前にはすませよということ。アルコールに関しては、眠気は起こるかもしれないが自然で深い睡眠の妨げになるので、控えたほうがいいとのことです。
2の仕事に関しては、頭を使いすぎるので2時間前にはすませた方がいいとのことです。たしかにあまり遅くまで仕事をすると頭が冴えたり、いろいろ気になることが起こったりして睡眠パフォーマンスが低下するというのは実体験でもありますね。
最後の1時間前にスクリーンを見るのを控えよというのは強い光やブルーライトなどで脳を活性化させないためです(関連記事:日光を意識して浴びて、毎日心地よく眠る生活を目指してみる)。
これら控えるべき4つの事柄はすべて質の良い睡眠を確保するために行うものです。
睡眠パフォーマンスが悪いと生産性が落ちる
「ライフハック大全にも」
多くの人は6〜7時間ほどの睡眠時間で行動していますが、これが日常的になるとおよそ5%のアルコールで酔っているのと同じ状態だという研究結果もあります。そしてこの疲れは、週末に取り戻すだけでは十分ではないこともわかってきています。
毎日の睡眠を無理して1時間減らすことは年間で365時間を増やすことになるかもしれませんが、その1時間を眠ることで、倍にも相当する能率が得られると考えなければいけません。
たしかに私の経験でも寝不足だと著しく仕事のパフォーマンスや生産性が落ちますし、一日中ぼんやりして楽しみごとにも打ち込みづらいです(関連記事:40代の平均睡眠6時間!寝不足の国日本と世界を比べる。)。
睡眠時間を確保しようとしても、10-3-2-1ルールに反することをやってしまってなかなか寝付けず、結果的に睡眠時間を減らしてしまうということも皆さん経験があるのではないでしょうか(寝る前に夜食を食べて胃がもたれて眠れないとか)。
寝不足の人ほど、10-3-2-1ルールを意識することで、少しでも質の良い睡眠時間を確保できる可能性もあります。
10のカフェインがかなり難しい
私は3-2-1のルールにある食事、仕事、スクリーンに関しては普段から意識して守っていたのですが、この10のカフェインに関しては初耳でした。
まさかカフェインの効果がなくなるまで10時間もかかるとは。一応夜にはコーヒーや緑茶を控えていましたが、夕方ぐらいには平気で飲んでいます。
私の場合、普段から3時にコーヒーブレイク習慣がありますし、夜食事の時にはお茶を飲むのでカフェインに関しては普段から守るのはちょっと難しいかもしれません。
いくら質の良い睡眠を確保するためとはいえ、昼から夕方にかけての時間にコーヒーやお茶類を控えるというのは辛いという人は多いのではないでしょうか(私はめっちゃ辛いです)。
例えば、翌日難しい仕事の予定が入っていて、1日を通して良いパフォーマンスを出したい時にだけでも前日の眠る10時間前にカフェインを控えるような形でもいいのかなと思います。
もしくは毎日のコーヒーをカフェインレスのものやハーブティーなどに変えて楽しむのもいいかもしれません(個人的にデカフェのコーヒーは苦手ですが)。
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それぞれのライフスタイルがあるので全部を守るのは難しいですが、ルールの一部や最高のパフォーマンスを出したい日の前日に全部取り入れるなどで質の良い睡眠を目指し、生産性の向上につとめるのもいいかもしれません。
10-3-2-1ルールには0もある
「ライフハック大全」には10-3-2-1まで紹介されていましたが「Early to Rise」のブログをみると0というのがありました。
0というのは朝起きた時にスヌーズに手を出さないというものです。
もう少し眠りたいとついつい手を伸ばしがちなスヌーズ機能ですが、朝はきっぱり起きなさいとブログにはあります。
朝というのは貴重な時間。朝寝坊で睡眠時間を伸ばすよりも早く寝て睡眠時間を確保せよとの格言。確かにその通りです。
ちょっとした心掛けで質の高い睡眠が期待出来る
睡眠は生活の回復時間。より質の高い睡眠を確保し、日中最高のパフォーマンスで仕事や生活を送る事ができればこんなに素敵なことはありません。
10-3-2-1ルールは生産性の目的だけでなく、普段から寝つきが悪い、眠りが浅いという人にも導入する事で改善が見込まれるものばかりです。
特に1のスクリーンに関してはちょっとした心掛けを持って、スマホに手を出さないぞと決心すればそのあとより質の高い睡眠が待っているのです。10-3-2-1ルール全体においても、ほんの少しの心掛けでできるものばかり。あとはやるかやらないか。
このルールを導入して、質の高い睡眠を、生産性の高い毎日を目指してみませんか。
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寝る前読書なぜ良いの?
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先ほどリロクラブについて紹介しましたが、福利厚生サービスの存在を初めて聞いた人はイメージがしづらいでしょう。
そこで福利厚生サービスであるリロクラブ導入事例として、以下の2社を例に挙げます。
これからは、それぞれの導入事例について紹介します。
クオリカ株式会社は、リロクラブのポイント型サンクスカードを導入しました。ポイント型サンクスカードとは、従業員を賞賛するメッセージとともにポイントを送ることができ、送ったポイントはホテルの宿泊券などさまざまなサービスと交換できます。
ポイント型サンクスカードを導入したことにより、社内では、毎月1回でも感謝・賞賛のメッセージを送受信した社員の割合は80%を超えているようです。
中には、月50回を超えるメッセージを送信している社員もいることから、気軽に感謝を伝えられる機会が増加していることが分かります。
このようにクオリカ株式会社は、リロクラブを導入したことによって在宅勤務での孤独感を解消できるようです。
積水化学工業株式会社は、リロクラブの健康サポートアプリを活用しています。社内では、健康サポートアプリを通じたコミュニケーションも増加しており、ゲーム感覚で楽しく健康管理できるので、従業員から人気のようです。
例えば、カロママというAIアシスタントによるアドバイス機能が注目を集めています。カロママでは、食べ過ぎたら注意してくれたり、体重が減ったら一緒に喜んでくれます。
アプリを開くたびに健康に関する反応を貰えるので、従業員の健康意識を向上させられているようです。
実際にコロナ禍で運動不足に悩んでいる従業員も多かったようで、目標を達成したら、ポイントがもらえることから、多くの社員にリロクラブのアプリが愛用されています。
福利厚生を充実させられるリロクラブを導入するメリット3選!
福利厚生を充実させられるリロクラブを導入するメリットとして、3つが挙げられるでしょう。
育児支援サービスが充実
語学や資格取得講座が多数用意
これからは、それぞれのメリットを紹介します。
育児支援サービスが充実
リロクラブは、育児支援サービスが充実しています。リロクラブがサポートする育児支援サービスとして、4つがあげられるのです。
育児応援サイト(公的な育児支援制度を網羅・管轄自治体の乳児検診や認可保育園情報の掲載)
育児相談窓口(育児に関する相談をサポート)
保守コンシェルジュ(入園・育児・健康に関する悩みを育児のプロが解決)
常駐対応人員の紹介(従業員の育児と職場復帰の支援)
上記のように、育児支援サービスが充実していることから、従業員は積極的に育休を取得しやすくなります。
さらにリロクラブの育児支援サービスを利用することで、育児休業中の従業員と連絡が取れず、復帰の見通しができない悩みも解消できるでしょう。
リロクラブは、割引サービスが充実しています。
例えば、ディズニーチケットを安く購入出来たり、映画チケット500円割引など多くの割引サービスを回数制限なく、利用できるのです。
また、宿泊関連の割引サービスでは、従業員と配偶者から3親等まで割引価格で利用できます。同行の必要もなく、従業員の親族にまで割引サービスを利用してもらえるのです。
語学や資格取得講座が多数用意
リロクラブは、語学や資格取得講座が多数用意しています。英語やキャリアアップに繋がる資格取得講座等がメインの講座です。
資格取得講座は、受講料割引の特典が受けれるので、安く語学を学べたり、資格を取得できます。リロクラブを導入することで、仕事に関する資格を取得した従業員が増加して、業績向上にも繋がるでしょう。
このようにリロクラブの導入は、従業員だけでなく企業側にもメリットがあるため、導入をおすすめします。
福利厚生サービスのリロクラブの料金プランは?
リロクラブはサービスが豊富ですが、低価格で利用できます。
プラチナプランとゴールドプランの違いは、受けられる福利厚生の多さです。プラチナプランでは、各種割引サービスを何度も利用できることに対して、ゴールドプランは、宿泊補助金などリロクラブの補助による福利厚生を受けられます。
ちなみに人数規模が2,000人を超える場合には、別のスタンダードプランがありますが、入会費・月会費は人数によって変動するので、
お気軽にリロクラブ公式サイトから問い合わせてみましょう。
・リロクラブ公式サイト | リロクラブ公式サイト
福利厚生サービスのリロクラブで社員のモチベーションを向上しよう!
今回は、福利厚生サービスであるリロクラブを導入するメリットについて紹介しました。リロクラブを導入することで、従業員のモチベーションを向上させ、結果的に会社の業績に繋がる可能性があります。
特に語学や資格取得講座が多数用意されていることから、キャリアアップにつながる資格を取得する従業員も増加すると考えられるでしょう。
このようにリロクラブを導入すると、社員のモチベーションが向上し、離職率の低下や会社の業績が向上する可能性があるのでおすすめなのです。
文:takumi1219
この記事を書いたtakumi1219のプロフィール
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3月上旬に入り、寒さのピークは過ぎて暖かくなってきました。もう少しでメダカの越冬も終わりです。メダカの越冬は乗り越えられそうですが、一番心配していた水草の方もなんとか寒気を乗り越えることができそうで肩を撫で下ろしている所です。
寒さ対策として10月下旬から試してみたのが、梱包材でよく使われるプチプチでビオトープを覆うという方法です。見た目はビニールハウスのようなイメージです。
こちらは睡蓮鉢ビオトープです。夏期にトンボのヤゴ対策として、木の枠組みに網戸用のナイロン製網を囲ったものを用意していました。今回はその枠組の周りにプチプチを巻いています。
バケツビオトープの方もプチプチを被せています。両方とも風で飛ばないようにレンガを置いています。
ホテイアオイやメダカは越冬できたのか?
10月から対策を行って、12月〜2月はエサもやらずに放置状態(冬眠)にしておきました。その結果がこちらです。
ウォーターマッシュルーム
は水中の茎なども丈夫で健在です。この4つの水草は寒さに耐性があり、越冬できる事を聞いていたので、来年度もそのまま育てられそうです。さすがに、外来品種は生命力が並ではないです!w
昼間は、夏季と同じように太陽を浴びて、酸素の気泡が浮いてくるのが見えました^^ ビオトープの浄化サイクルも上手く行ってるようです。
一番心配だったホテイアオイは、多少枯れ気味ですが、中央は緑の部分が多くてこのまま春まで持ち堪えられそうです。本当に良かったです^^
建物の近くに配置すると越冬成功率が高まる?
意外な結果だったのが、睡蓮鉢よりもバケツビオトープの方がホテイアオイの状態が良かった事でした。2つの違いは、建物の壁に面しているか否かでした。
これは推測ですが、日中に太陽光が当たる建物の壁に近い方が、壁からの反射光や、壁が吸収した熱によって、ビオトープの水温が温められやすいからだと考えています。
冬場に関しては、水温がより高い方がビオトープの生体にとってはメリットが大きいと思いますので、来年は壁の近くに配置してみようと思います(^^)
ということで、メダカや寒さに弱い水草であるホテイアオイの越冬方法について、プチプチを試した結果をレビューしてみました。ビニールハウスのように覆うことで、枯れてしまう原因となる水温や湿度低下を回避できる効果が見込めそうです。
また、建物のそばにビオトープを配置することで、建物の熱を利用して水温低下をさらに抑えることもできそうです。
メダカやホテイアオイの冬の越冬についてお悩みの場合にはぜひお試しください。
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ホテイアオイの冬と越冬の仕方。メダカ水槽をプチプチで覆ってみた結果
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ちなみに、バックパッカーって言葉をたまに聞くと思うのですが、一体どういう人の事を言うのかちょっと参考までにウィキペディアで調べてみましたよ。
(英語: backpacker)とは、低予算で国外を個人旅行する旅行者のことを指して使われてきた言葉である。バックパック(リュックサック)を背負って移動する者が多いことから、この名がある。日本語では「パッカー」「バッパー」と略すこともある。こうした旅行(バックパッキング、英語: backpacking)はまた、自由旅行や低予算旅行(英語: budget travel)とも呼ばれる。
従来の旅行者との違いとして、移動に公共交通機関を使うこと、ユースホステルや安宿を伝統的なホテルよりも好むこと、世間的な休暇よりも長い期間に亘ること、バックパックを使うこと、観光地を見るだけでなく、地元の住人と出会うことにも興味があることなどが挙げられる。          出典:ウィキペディア
基本的には自由な旅人という感じですよね。低予算で、リュックを背負ってユースホステルなどで宿泊して長期間の旅をする人で、更に地元の方とも交流を持つ人という感じでしょうか。
すごいですよね。憧れるようで・・なかなかできないですよね。
香港でモデルに誘われる
続いては、話は香港やアジアに移ります。
さすがは、ワールドワイドなディーンさんですよね。ちょっと普通と違って器の大きさを感じます。
3か月もアジアを陸路で回り、24歳の時に香港へ立ち寄ったそうなんです。   そこで、夜のクラブでアメリカで練習していたラップを披露したのです。
すると!?   それを見たファッション誌の編集者からモデルに誘われることになったそうなんです。
ここから香港の芸能界にデビューすることになるんです。そこから、モデルで食べていけるようになったのです。
ディーンさんの格好良い名言が
モデルになった状況をディーンさんはこう格好良く言っています。
「貧乏バックパッカーだったので正直お金が目的だった。   とにかくサヴァイブしていくために色々やっていたら   たまたまうまくいったのがモデルだった」
生きていくためにというものだったのですね。
その後、ふとした時に沸き上がったのが、「演技に対するパッションを発見」したのだそうなんです。表現が格好いいのですかね。とにかく一つ一つが格好いいですよね。
その後25歳で香港映画の「八月の物語」で主演に抜擢されることになるのでした。 香港で映画に出るなんて日本人ではなかなかないですよね。
また、台湾で「ホントの恋の見つけ方」に出演し人気が出ることになるのでした。しかしディーンさんその後悩んでしまうのです・・・。
「俺、こういう人生をいきたかったのかな・・・」
男なら誰しも思いそうな言葉なのですが、   ディーンさんが言うと、かなり格好良いですよね。   そして、「一度、全部の仕事を休ませてください。」   と言って、恋人のいる、インドネシアのジャカルタへ行くことになるのでした。
世界を飛び回る男は違うなあと、ディーンさんの経歴を見ると、その大きさに驚愕させられます。ちなみに、恋人は、国籍がインドネシアの華僑の方らしいのです。   いやはや、モテる男は羨ましいですよね。
仕事をストップしようと考えたのは、自分の心が決まらなかったようなんです。また、俳優業を休業していると、ファンからたくさんのレターが来たそうで、   その時に彼はこう明言を言っているのです。
「求めてくれている人がいるのに   それを放棄するのはだめだ」
求めている人は確かに多くいるでしょうね。そして、それに対する責任を全うしようとする言葉は格好いいです。
日本からの誘いを一度断る
そして、日本の方で仕事をしないかと誘われるのですが、   この時も次の名言でオファーを断ったというのです。
「中華圏からハリウッドは見据えていたが   何故か日本は目に入ってこなかった」
なかなか言えない言葉ですが、それをすんなり言えるところが   ディーンさんの魅力そのものではないでしょうか。
また、プロポーズでの場面では、出かける間際にスーツケースを持った時に「結婚しよう!」   とプロポーズをしたそうなんです。   結婚のプロポーズに関して、ディーンさんはこう名言を残しているのです。
「ふいに口をついて出た言葉だった。   彼女といれば世界中どこにいても自分のハートが帰れる   ホームになると思い結婚しました」
ディーンフジオカはグルテンアレルギーなど悩みの内容がほんまでっかテレビで明らかに!
A-Studioにディーン・フジオカが出演し、鶴瓶に不思議なタイプの一般的なイケメンの日本人と言われ、ギターのテクニックを披露する!
ディーンさんって本当に最近では見ないというか、新しタイプと言うのでしょうか。なんせ、格好いいですし、気になる存在です。嫌味の無いタイプですし、端正な顔立ちで爽やかで、そして、どこかにいってしまいそうな感じのフワッとした不思議なタイプの方です。
そして、魅力の尽きないディーンさんです。ギターやドラムやラップにボクシングなど多彩な才能を持っていますし、イケメンで頭も良さそうで、いう事なしです。今後も、ぜひ日本で活躍してほしいですね。
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text:
アート思考と似たような概念で、昨今ある種のトレンドとして認知されている「デザイン思考(Design Thinking)」があります。デザイン思考が「顧客起点」の一貫による事業開発であるのに対し、アート思考は「自分視点」をベースとした事業開発のアプローチです。『ビジネスに自分視点など不要ではないか?』というツッコミもありそうですが、大前提として、アート思考とデザイン思考のどちらかが必要だとか重要だということではなく、どちらも必要であり重要です。
実際に、冒頭にご紹介したような当事者意識の欠如や不足によって、新規事業開発のプロジェクトが行き詰まるケースが実に多く発生しています。ここにきて、『そもそも、事業の真髄とは何か?』『自分(たち)は一体何を目指すのか?』という、根本的な問いに向き合う必要性を、私たち自身も強く感じています。
デザイン思考からアート思考へ、その背景とは?
20世紀の産業界においては、大量にモノを生産し、マスマーケティングで大量消費を促進するのが通例でした。経済成長期のビジネスモデルを経て、2000年代に入り、デジタルや情報通信技術の急激な進化と合わせて、顧客志向の重要性が強く認識されるようになりました。産学においては、デザイン思考による事業や商品の開発アプローチに注目が集まり、広く認知、実行されるようになったことは記憶に新しいところではないでしょうか。
しかし、ここには盲点もありました。
新規事業は、次の3つの要素が融合したとき、最も高い効果をもたらします。
Will: やりたいこと(事業を推進する当事者のやりがい)
Can : できること(自分や自社の技術力や資源)
Needs : 必要とされていること(マーケットニーズ)
世界で最も成功しているGAFA各社も、ほぼ例外なくこの要素を満たしています。例えばGoogleは、これら3つの要素を満たし、世界最大のテクノロジー企業になりました。
Will: 「1クリックで世界の情報へアクセス可能にする」という使命を追求し
Can : 創設者の2人が磨き上げた「検索エンジンの技術力」を武器に
Needs :「“知の探求」という人間の普遍的な欲求に応えた
多くの企業では、個人のWillが尊重されることはあまりありません。仕組みを踏襲することで利益が発生する大きな組織ほど、個人的なWillは時に邪魔な存在にさえなり得るものです。経営指針として、イノベーションを声高に掲げて新規事業にチャレンジする企業でさえもそうです。1→100フェーズを主とする既存事業のマインドと、個々人のやりたいこととの切り分けができないことが、プロジェクトにとって大きな壁になっているケースが実に多く見られます。
しかし、製品やサービス、さらにはビジネスそのもののライフサイクルが高速化・短命化している現代において、0→1を生み出し続ける企業文化を持つことは、多くの企業にとって最も重要な経営課題です。0→1において最も重要な「失敗を糧に次にチャレンジするマインド」=突破力が不可欠なのです。このような背景から、今、「自分視点」としてのアート思考が改めて注目されていることは必然的なことかもしれません。
とはいえ、アート思考は万能薬ではない。
では、すべてのプロジェクトにアート思考を取り入れれば良いか?といえば、そうではありません。アート思考も、デザイン思考同様、単に一過性のトレンドに飛びつくように取り入れても、万能薬として作用することはありません。万能薬どころか、時にはプロジェクトメンバーを混乱させる副作用もある、劇薬にもなりうるために注意が必要です。
事業開発の段階に応じて、必要とされるマインドセットは異なります。まずは、事業開発の各段階において「アート思考」「デザイン思考」「ロジカル思考」のうち、どれが重要なのかを定義することが不可欠です。
組織文化改革におけるアート思考の意外な効果
企業文化の中にアート思考を浸透させることは容易ではありませんが、決して不可能ではありません。bridgeでは、若手の選抜メンバーを中心に、企業文化改革をテーマとしたワークショップを開催しています。経営陣に対して施策案を提案して、プロジェクトを発足して実際に取り組むという活動を支援しています。
さまざまな観点から社内の課題を洗い出していくと、興味深いことに、「イノベーション」「新規事業」「ベンチャー精神の醸成」といった課題がほぼ例外なく出てきます。
企業の歴史を遡り、創業者の想いに触れ、自分がどのような気持ちで入社したか?を紐解いていくと、そこには必ずといって良いほど、『何かにチャレンジしたい!』という人間本来の普遍的な欲求が存在していることに気づきます。
メンバーが描いているあるべき姿と現場とのギャップを洗い出し、自ら提起した会社の問題を自分ごととして捉える。所有感を持って、未来の改革に向けて主体的に行動するプロセスを進めているうちに、メンバーの中に強い当事者意識が醸成されていきます。そこに、いつの間にかアート思考が芽生えてくるのです。それは、私たちにとっても非常嬉しい瞬間です。
企業においては、社員が声を上げる場を創り、(最初は愚痴のオンパレードであっても)そこにマネジメント層が真摯に向き合うことが、社員のエンゲージメント強化にも大きな効果をもたらします。
アート思考とは、自分の仕事に対する価値観の再確認
昨今の若者は、お金よりやりがいや、そこで働く意味に強くこだわる傾向にあるといわれています。本来、企業は人を幸せにするためにあるべきものです。日々の雑務に追われたり、ちょっとしたボタンの掛け違いで、そんな当たり前の前提がぼやけてしまってはいないでしょうか?若い世代の純粋な価値観を、『タフな現場を十分に知らない、初々しい夢に過ぎない』と言い切れるでしょうか?
深刻な少子化、労働力不足の時代に突入している日本において、優秀な人材を採用し、定着させていくことはまずます重要な経営課題となっています。自分視点と起業家マインドを持つ社員個人のWillを尊重しつつ、企業の成長に生かすことは不可欠です。Willを掲げた多くの社員が、新規事業の挑戦の場に立ち続ける。多くの企業が目指す「真のイノベーション」は、その先にあります。


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text:
97年1月に父のが作曲をした『The Other Side of Love』で歌手デビューを果たした坂本美雨さん。
現在でも続くラジオ番組『ディアフレンズ』の6代目パーソナリティと務めるなど、ミュージシャン以外の活躍も注目されている坂本美雨さん。
そんな彼女の旦那さんの名前は山口博之さんといって、ブックディレクターというお仕事をされているようです。
一応は一般人ということもあり、旦那さんの顔のわかる画像はないのかと思いましたが、美雨さんと一緒に写っている写真を発見。
画像 http://topicks.jp
夫の山口博之さんですが、画像を見ると何とも優しそうな雰囲気な方ですね。
なんでも旦那さんの年齢は美雨さんよりも一つ年下で、実家は仙台市青葉区にある自転車屋と写真館だと公表しているようです。
さて、ミュージシャンとブックディレクターという関係ですが、どうやって二人は出会ったのでしょうか?
実は大の愛猫家として知られている美雨さん。
その猫を題材とした本を出版するために依頼をした相手が、夫である博之さんだったといわれていますので、この出会いが馴れ初めとなり、結婚へと繋がったといわれています。
画像 http://pinky-media.jp
なんでも美雨さんの彼に対する第一印象は
初めてあった瞬間から結婚すると思っていた
だそうで、実際に約1年の交際で結婚することとなりました。
この結婚発表についてはTwitterやラジオの生放送でおこなっており、ラジオでは上記のように夫に対する第一印象や思いを語っていたそうです。
生放送での突然の発表に驚いたファンもいたと思いますが、それ以上に彼女に大切なパートナーが出来たことを、誰もが嬉しく思ったことでしょうね。
画像 https://matome.naver.jp
そして結婚から約1年たった2015年に待望の第一子が誕生しています。
性別は女の子ということですが、名前は公表されているのでしょうか?
2015年7月に女の子を出産した坂本美雨さん。
画像 http://mm.maasan.jp/
お子さんと触れ合う彼女の画像がありますが、写真からでも幸せいっぱいというのが伝わりますね。
しかし、娘さんの名前については公開されていません。
そうなると、お子さんの名前について様々な噂や憶測がネットに流れているようです。
画像 http://topicks.jp
まずは娘の名前が『なまこ』説。
これは美雨さんのインスタグラムやツイッターのハッシュ・タグに今日のなまこちゃんと付けられており、そのままなまこと付けたのではないかという噂です。
しかし、この名前は胎児ネームらしいので、そのまま娘の名前にしたとは思えませんね。
次に『ミヤ』という名前説です。
これはファンの間で囁かれている噂で、なんでも娘さんの第一声がミャーに近いミャという美雨さんの投稿から、猫好きの彼女ならそこからミヤとつけたのでは?ということで広まった名前のようです。
画像 http://topicks.jp
他にも娘の名前には『にこ』や、候補だったという情報がある『雲子(くもこ)』や『みゆき』など、娘の名前については多くの噂や憶測があります。
もちろん、娘の本名は正式に公表されていませんので、どれが正解なのかはわかりません。
それでも、女の子らしい可愛い名前を付けてもらったということだけは、確実だと思います。
先程も少し書きましたが、大の猫好きとして知られている坂本美雨さん。
画像 http://blog.livedoor.jp/
今でも自身のペットである『サバ美』という猫を溺愛しており、猫のお腹を吸う『猫吸い』をテレビ番組で公開しました。
画像 http://dokujyoch.net/
このサバ美とは猫の里親を探すサイトで出会い、猫の名前も保護団体で呼ばれていた名前のままなのだとか。
ネットにアップされているサバ美の写真を見ると、なかなかキリッとした猫ちゃんですね。
画像 https://matome.naver.jp
さて、そんな愛猫家として『猫の吸い方』という本まで出版をしている美雨さんですが、過去には猫と結婚式を挙げたそうです。
画像 https://matome.naver.jp/
というのも、彼女はサバ美と一生連れ添うと決めていたようで、本当の家族になるという意味も込めて猫と結婚したと番組で告白しています。
画像 https://matome.naver.jp
この番組で司会を務めているマツコ・デラックスさんは猫と結婚すると、人間の男性との縁が遠くなるよと注意していましたが、後にこのサバ美がきっかけとなり、山口博之さんと結婚をすることとなりました。
サバ美がいたからこそ、美雨さんは素敵な男性と出会えたと思うと、まさに愛のキューピットだったのかもしれませんね。
画像 http://pinky-media.jp
ちなみに、実は旦那の博之さんは猫アレルギーだそうですが、それでもサバ美のことは家族として大切にしているそうです。
最近では人気ドラマ『カルテット』にて、松たか子さん演じる早乙女まきの母親役としてゲスト出演するなど、女優としても注目されている坂本美雨さん。
このドラマ出演について、インスタといったSNSに『カルテット・坂本美雨』というハッシュ・タグを付けて投稿するユーザーが多くいたそうです。
画像 http://topicks.jp
そういえば、彼女の投稿には猫や娘の写真が投稿されていますね。
中には芸能人に抱っこされた娘のなまこちゃんの画像もあり、インスタには芸人の小島よしおさんや、柄本時生さんが抱っこした様子が投稿されています。
また、旦那もインスタに登場しており、美雨さんの私生活が垣間見える楽しい投稿が中心となっているようです。
画像 http://pinky-media.jp
そんな美雨さんのインスタについて、批判があるというキーワードがあります。
確かに、過去にはインスタに心霊写真(実は作り物)や炎上商法で収入を得ていたということで、大きな批判を受けた芸能人もいました。
しかし、美雨さんのインスタにはそういった部類のものは見られませんし、批判を受けるような投稿もありません。
なので、これは彼女の投稿に批判があるのではなく、インスタには批判を受けている芸能人もいるということが、検索で混ざってしまったことが原因だと思います。
エホバの証人は親から?
『ネバーエンディングストーリー』をカバーしたり、人気番組『世界ふしぎ発見!』のエンディング曲を担当するなど、やはりミュージシャンとしての実力が高いことがわかる坂本美雨さん。
画像 http://pinky-media.jp
そんな彼女ですが、なんでもエホバの証人という宗教に入っているのではないかと噂されています。
このエホバの証人というのは新興宗教で、皆さんも一度は名前を聞いたことがあるのではないでしょうか?
なぜ美雨さんがエホバといわれているのか、それは母親である矢野顕子さんが関係しているようです。
画像 https://matome.naver.jp
矢野顕子さんは学生時代の知り合った女性がエホバの証人だったことから、こちらの宗教へと進んだといわれています。
母が信者として集会や活動に娘である美雨さんと参加していれば、娘が自然とエホバの証人になるのも不思議ではありませんね。
しかし、矢野顕子さんも美雨さんも、自身がエホバの証人であるとは公表をしていません。
もしかしたらエホバの証人ではない可能性もありますし、ただ隠しているだけかもしれません。
画像 http://pinky-media.jp
どちらにしても公表をしていませんので、この宗教に関してはこれからも謎のままなのだと思います。
坂本美雨と旦那の馴れ初めは?
夫はブックディレクターの山口博之さんで、彼女が本の出版を依頼したことから交際が始まり、約1年でゴールインをしたようです。
娘の名前については公表されておらず、SNSではなまこちゃんと呼ばれています。また、ファンの中ではにこやミヤ、雲子ではないかと噂されています。
飼い猫であるサバ美とは、一生を共にするという意味も込めて結婚をしたと語っています。また、このサバ美がいたからこそ、美雨さんは博之さんと結ばれたようです。
美雨さんのインスタには批判と思われるものはありませんでした。
エホバの証人は親から?
母の矢野顕子さんが信者だったので、娘の美雨さんも信者ではないかと噂があります。しかし、母娘どちらも公表はしていませんので、本当にエホバの証人なのかはわかりませんでした。
仕事に家庭など、今まで以上に忙しくなったと思われる坂本美雨さん。それでも、夫の山口博之さんや娘さん、そして猫のサバ美がいるからこそ、彼女は頑張って前に進めているのだと思います。
いつかは、父母である坂本龍一さんや矢野顕子さんを超えるような素晴らしいミュージシャンになって欲しいと願っています。
Posted by Sato
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1. 坂本美雨と旦那の馴れ初めは?
1.1. 旦那は一般人
1.2. 馴れ初めは猫?
2. 娘の名前はみゆき?
4. インスタに批判?
4.1. エホバの証人は親から?
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text:
1.3 【特典】駐車場割引
1.4 【特典】海外空港でお得
3 駐車場が安くなるなら迷わず申込しておこう
KIX-ITM CARDについて
上記の画像の通り、KIX-ITMカードを作ると上記の特典を受ける事が出来ます。
【特典】フライトポイント
関西国際空港では、「フライトポイント専用端末機」が設置されており、出発口・到着口(国際線は出国エリアのみ)で端末機械にカードを差し込む事によってポイントを貯める事が出来ます。
関西空港内の国内線出発・到着エリア、国際線出発エリアに設置してあります。
遊びに来てもポイントが貯まる
関空展望ホール「Sky View」でもポイントが貯まります。
設置場所:メインホール4F エレベーター横
※展望ポイントを加算し忘れた場合、事後登録はできません。
ポイントが貯まったら何が出来るの?
貯めたポイントの使い道については公式サイトで詳しく書いてあるのでご確認して頂きたいのですが、以下の使い道があります。
KIXエアーポートラウンジ
駐車場料金が24時間無料
ラピート割引片道料金が割引に
エアポートリムジンバス割引
交換方法はどうやるの?
上記場所で交換可能ですが、インターネットからの申込も可能です。
空港内特典については公式サイトで詳しく書いてあるのでご確認して頂きたいのですが、以下のの特典あります。
KIXエアーポートラウンジ50%オフ
エアロプラザ50%オフ
関空ペットホテル5%~25%オフ
ホテル日航空港を特別料金
ファーストキャビン特典
ショッピング、グルメ5%オフ
今回、私が注目しているのがこちら。駐車場料金が25%OFFになります。
伊丹空港の場合、10%OFFとなります。
【特典】海外空港でお得
KIX-ITMカードはインターネットで新規申込を行う事が出来ます。
事前にネットで申込を行っておけば、受付の人に申請情報を伝える事によってすぐに受け取る事が出来ます。
1申請ページにアクセスします
「新規ご入会はこちら」をクリックします。
2申請情報を入力します
規約をきちんと読み同意のラジオボタンにチェックし、申請情報を入力して「規約に同意して登録する」をクリックします。
3申請情報を入力します
更に、細かい申請情報を入力し「確認する」をクリックします。
4入力内容を確認します
入力内容に間違いがない事を確認し「送信する」をクリックします。
下記の画像の通り、このページを印刷するか、受付番号を控えて、身分証明書を持って受取場所に行きます。(本人が行く必要があります)
駐車場が安くなるなら迷わず申込しておこう
いかがでしたでしょうか。
関西国際空港では駐車場料金のシミュレーションを行う事が出来ます。実際に利用してみた結果、7,300円くらいでした。
KIX-ITMカードを使うと25%割引出来るので凄くお得ですよね。なぜ、今まで作らなかったのか後悔してます。。。
という事で、今更ですが、KIX-ITMカードの特典と申請方法についてでした。
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1日中使ってても疲れないということは、いつ時合いがくるかわからないオフショアのジギングではそれだけで有利に働きますね♪
楽にシャクれるということは、それだけ思いっきりアクションさせることがでいるということでもあります。
そんな「メッサー」のアクションですが、公式より水中動画が公開されています。
美味そうですね~~~~♪
入力でスライドしてから、左右に揺れながら水平にフォールしているのがわかります。
フラッシングも強く、よくヒラヒラ光っています。
オフショアジギングでは水中でジグがどうなっているのか!?ということはとても気になりますが、動画で「どうジグが動くのか」がわかるので、水中をイメージしながらジグを操作することができますね♪
テスト中の動画もありますが、こちらは使い方の参考になりますね。
スライドしやすく、水平に沈下するので、ワンピッチが有効そうですね。
テンションを抜いたときの「間」が作りやすいことがわかりますので、ワンピッチ以外にもフォールやタダ巻き+ストップに反応するパターンもあるかもしれませんね♪
セカンドステージのスゴイところはグローカラー!!
皆さんグローカラーは大好きですか!?
特に日本海では大人気のカラーですし、ベイトがイカ系のときには絶大な威力を発揮します。
セカンドステージブランドのジグはとにかくグローが強いのが特徴です!!
少ない露光でもしっかり光ってくれ、しかも光が強く、持続します。
これまでの「ヤイバ」や「コノハ」といったジグでもグローが強かったのですが、「メッサー」からは、さらにグローの性能がアップした塗料を採用しているそうです。
初期発光で発する輝度に強い顔料と、時間が経つにつれて薄まる輝度を補う残光タイプ顔料を独自に配合しているそうで、さらに強く、さらに長い時間グローの力が働いてくれます。
濁りが強い日や、日の出日没が近い、まだ太陽光が弱い時期や、悪天候でもグローカラーが機能してくれそうですね♪
現在発売中ですが、人気のため品薄が続いているようです。
見かけた方は早めにゲットするのほうがよさそうですよ!!
セカンドステージ メッサー
http://secondstage01.com/%ef%bd%90%ef%bd%92%ef%bd%8f%ef%bd%84%ef%bd%95%ef%bd%83%ef%bd%94%ef%bd%93/jig/second-jig-messer-%e3%83%a1%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc/
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4.3 第3位 営業接客スキル研修
4.4 第4位 ロジカルシンキング研修
4.5 第5位 プレゼンテーション研修
4.6 第5位 モチベーションアップ研修
4.7 第6位 イメージング研修
5 リーダー向けの研修ランキング
5.1 第1位 管理職研修:部下への接し方研修
5.2 第2位 リーダーシップ研修
5.3 第3位 管理職新任のための基礎研修
5.4 第4位 ハラスメント研修
5.5 第5位 人事評価研修
どんな企業研修が必要なのか?
企業研修の内容を決める前に、どんな目的と結果がほしいのかを明確にします。10年超で、全国の企業で年間150超える企業研修の講師として、ご担当者と話をしてきました。私の場合は、企業研修やセミナー、講演会の派遣エージェントは一切通さず、直接ご依頼いただいてきたので、現場で、どんな企業研修の選び方をしているのかを知っています。
企業研修ご担当者の悩み
多くの企業で、共通しているのですが、「どんな企業研修を選んでいいかわからない」のです。
たとえば、私に研修の説明や相談があったときに、お話を伺ってみると、こういうケースがあります。
「接客が、もうちょっと明るくお客様と接してほしいんですよね。なんとなく、うちの接客社員や、営業社員が元気ないというか、お客様と楽しそうに話していないので、前回マナー研修やったんです。ですが、売上上がらないし、サービス調査の結果もとくに変化ないんですよね・・・」
大企業になるほど、企業研修の派遣会社の営業がやってきて、その人にご依頼する傾向が多いのですね。まとめてどんなジャンルの講師も依頼できるのが、とても楽ですので、それも一つの選択です。
しかし、目的がはっきりしている場合は、その結果を的確にもたらす講師は、派遣会社には登録してないことが多々あります。なぜかというと、実力のある売れる講師というのは、派遣会社に登録する必要がないんです。直接、口コミや紹介などで、研修依頼がくるからなのです。
欲しい結果を、明確にして、講師を選ぶということを意識することが大切です。なんとなく決めるのはやめましょう。
営業社員の売上アップが目的、サービス調査の結果を上げたいのに、マナー研修をやっても、売上は上がりません。社内コミュニケーションの改善も同様です。
基礎を身に付ける研修を選ぶのであれば、とりあえず、基礎をわかってもらうだけである、と認識して研修を取り入れましょう。
ここからは、よくある企業研修をランキングでまとめました!
おすすめの企業研修のランキング!
第1位 新人向け~ビジネスマナー研修
社会人としての初心者向けですね。仕事をしていく上で、ビジネス上の必要なマナーや常識を学んでもらう内容です。社会人としての心構えや、挨拶のキホン、お辞儀の基本と動作、言葉遣いや敬語、電話の応対やセリフ、来客時の対応の方法やお茶の出し方、ご案内の仕方、名刺交換、など基礎を学びます。学生から社会人になり、多くの会社では最初の研修として取り入れるところが一般的です。
第2位 新人フォローアップ研修
入社直後に実施した新入社員研修のあと、しばらく時間をおいて、業務に慣れた頃に、実施する研修です。最初の研修の実施後3ヶ月~1年程度に実施することが多いですね。ちょうど現場での仕事に慣れ、改めて入社してからのことや、疑問に思っていること、現場を知ってからもう一度、大切なポイントや復習を実施することで、改善点を見出し、より身につく機会になります。
第3位 ビジネス文書やメールの書き方研修
ビジネス文書の作成や、お客様への対外的なビジネスでのメールの書き方や常識を学びます。学生時代にしていたメールとは、言い回しや常識がまた違っていますので、社会人として、対外的にどのような文章でのやりとりをすればよいかを学んでもらう内容です。
スキルアップ企業研修ランキング~実力をつける!
第1位 好印象・好感度アップ研修
人から好かれる、好感度の高い人になるのは、新人も上司も同様に必須なスキルです。能力の差や経験の差は、各人あるものですが、お客様から選ばれる、気持ちの良い人、また会いたい、相談しやすい雰囲気の上司、など、人に与える好印象のスキルは、年代、男女、職種などを問わず、必須のスキルです。社内の人間関係や良いと、業務の遂行がスムーズなり、辞める社員が減るなど、恩恵があらゆる場面で発揮されます。
初対面で好印象になる7つの方法!一瞬で相手の心はつかめる!
第2位 話し方、伝え方のコミュニケーション研修
話し方、伝え方が良くなると、円滑なコミュニケーションが実現されます。社内の人間関係はもちろん、お客様からも、話していてわかりやすい、話しやすい、と、紹介が発生したり、リピート率が上がることに繋がります。ビジネスは、社内も上司部下も、部門間も、顧客も、結局は人間関係で成り立っています。
第3位 営業接客スキル研修
販売のノウハウや、お客様の心を惹きつけるトーク術、ビジネスの販売心理学、マーケティング、クロージングの仕方など、実践的な営業成績を向上させるための研修です。各業界や業種によって、すぐに結果がでるような、研修を選んで実施しましょう。業種や業界に特化している内容をピンポイントで学べる企業研修は、業績向上に直結しやすく人気です。
例:住宅営業向け研修、販売接客トレーニング、笑顔トレーニング、マーケティング研修、医療従事者の研修、サービス調査向上の研修、ホテル接客、百貨店接客研修など。
笑顔の接客が身につくスローガンの5つコツ!スタッフが楽しく売上をアップする仕組みづくり
笑顔トレーニングを朝礼で取り入れる方法!営業と接客の販売力を劇的にアップ!
第4位 ロジカルシンキング研修
ロジカルシンキングとは、論理的な思考を使い、物事を整理したり、要素に分けたり、仮説や分析で、相手に論理的に伝えるための思考法の一つです。自分の考えを、きちんと整理しできるようになると、パワポの資料やプレゼンの基礎になります。
第5位 プレゼンテーション研修
プレゼンテーションをする場面では、対外的に、ビジネスの説明や効果を伝えたり、社内で説明や情報を提供したりと、人に伝える、人前で話す、というスキルになります。堂々と、わかりやすく、なるほど、と相手に説得と、ユーモアと惹きつける力が身につくと、ビジネスでは、より実践的な場面で使えるでしょう。
第5位 モチベーションアップ研修
仕事へのやる気は、自分をみつめることから始まります。意識や心の持ち方が、仕事の効率や、ビジネスの結果を出していくためには、避けることができません。人は、命令されて、指示されて、ただ仕事する作業する、という社内のシステムだと能力を引き出せなくなる原因にもなります。自ら考え、行動する、自発的社員をコツコツと育てることが、企業繁栄の基礎なのです。
モチベーションの上げ方!仕事のやる気を継続、成功する10の方法!
第6位 イメージング研修
アスリートは、当たり前にやっているイメージトレーニング。ビジネスで結果を出したいと強く願うならば、潜在意識を効率的に利用して、業績アップや目標実現を手に入れましょう。いくら教えても、怒鳴っても、業績が改善されない、あと一歩結果がでない、一度成功を手に入れたけど、そのあと転落するなどの原因の多くは、本人も自覚できない「無意識」=潜在意識に入っているデータが現実や行動をつくっています。
業績アップの他に、営業先で怒鳴られたトラウマの改善、管理職なり、数値や部下のトラブルで、心がすり減ってしまう、そして、経営者も、業績や社内問題の他に家庭内の問題で、うつ病になってしまう状況も減らすことができます。
経営者のメンタルケアがビジネス成功へのカギ!最大のリスク管理です!
潜在意識にある「セルフイメージ」を書き換えれば、人生が劇的に変わる!
リーダー向けの研修ランキング
第1位 管理職研修:部下への接し方研修
管理職になると、自分が作業や業務をこなすだけではなく、部下の育成もしなければならない立場になります。すると、思ったように部下が動かない、とイライラしたり、指導方法や接し方がうまくいかないと、壁にぶつかる人もすくなくありません。自分が仕事ができるのと、部下を育てるは、また別の能力なのです。
基本的には、コミュニケーション能力が高ければ、できることなのですが、管理職向けの研修に出向くと、ほぼ基本ができていません。好かれる好印象のスキルと、対人関係のコミュニケーションスキルが、きちんと身についてないことが原因であることが多いのです。基本のコミュニケーションスキルを最初に、身に付けることをお勧めします。そのあと、上司と部下との関係に役立つ育成のノウハウや知識がわかると、うまくいきます。
■よくある管理職・上司の問題
・部下の話を聴かず、自分のアドバイスを始める
・怖い雰囲気で、話しかけにくい
第2位 リーダーシップ研修
部下を個別に指導していくほかに、現場全体をまとめる力が必要になってきます。店長や営業チームを率いるリーダー、工場や現場など、チームとして、業務遂行をスムーズに、円滑に実施するために必要なリーダーシップを学びます。チームが求められる業績や目標達成のために、導く存在であるリーダー。中堅社員になってくると、上司からの指示だけではなく、自分で考え、実行する主体性が重要視される時期ですね。チームをまとめる力を改めて学ぶと効果的です。
第3位 管理職新任のための基礎研修
業務はバリバリこなし始めると、プレイヤーから部下をまとめる管理職としての考え方が必要になります。課長や係長、支店長、部長など、管理職とは? その役割や考え方、のスキルを学びます。その中には、リスク管理や数値管理、管理、そして会社が求める計画を実行し、結果を出すためにどのようなアイディアや行動をすればよいかを考えていくための基礎研修です。
第4位 ハラスメント研修
現場の管理職が頭を悩ませる問題の一つとして、パワハラ(パワーハラスメント)や、セクハラ(セクシュアルハラスメント)、モラハラ(モラルハラスメント)、マタニティハラスメント、パタニティハラスメントなどがありますね。なんとなくわかっているつもりでも、知らずのうちに、相手に不快なことをしている可能性があります。部下を育成したり、現場の人間関係で起きる基本知識やそのときの職場での対処法等を学びます。ここもコミュニケーションの問題が基礎にありがちなので、職場全体でコミュニケーションのノウハウをきちんと身に付けさせることも大事です。
人事評価を行う上で必要となる評価の手順やコツ、評価面談のポイントなどを学びます。管理職には、目標設定・人事評価通して部下を組織の「あるべき人材像」へと成長させることが求められます。
いろいろな研修があり、それを教える専門家の講師が存在します。同じタイトルの研修だったとしても、講師によって、教え方や説明、楽しんで身につくのか、恐怖を植え付けるスタイルなのか、などさまざまです。研修名だけで選ぶのだけではなく、講師の考え方や人柄、どのような研修スタイルをモットーとしているのかも、とても重要な選び方の一つです。
なぜなら、企業研修では、受講する社員全員が前向きに研修を受けたいと思っていないからです。研修の成果は、その講師への親しみ感や、この講師の話なら聞いてみよう、実践してみようと思ってもらうことが必要なんです。
社内に外部からの講師を招いての集合研修は、一回の研修で、おおむね6人~20人程度で実施することが多いです。人数が1人、2人を学ばせたいという場合は、少ないので、外部で公募している公開研修などを利用しましょう。
人の育成は、時間がかかります。繰り返し、定期的に実施することで、育っていきます。多くの会社がやりがちなのは、新人研修をやったら、そのまま数年、社内の商品などの業務関連の研修しかないという会社も多いのです。そして、管理職になって、いきなり、2時間~1日程度の基礎を教えるだけで、人材育成しろとほったらかし、ということになってしまい、業務に追われ、知識もスキルもないまま、もがき苦しんでいる人をたくさん見てきました。
定期的に、学ぶという時間をしっかりとる、計画的に実施することを継続することが、企業存続への重要なカギとなります。
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・顔がリフトアップされた気がして、「若くなったね」と言われました。
・朝、メイクのノリがよくなり、化粧崩れもなくなりました。
2、健康、体調面についての口コミ
・いつも寝起きは体がだるかったのですが、飲み始めてスッと起きて行動できるようになりました。
・ずっと飲んでいるおかげで低血圧の私でも朝はシャキッと起きられるし、パワー全開の子供達の相手もできます。
・夜、熟睡できるようになって睡眠不足が改善しました。
・血行がよくなって、新陳代謝がよくなったせいか、毎日やる気がでます。
・疲れがとれやすく、風邪もひかなくなりました。
3、飲みやすさ、続けやすさについての口コミ
・カプセルに封じ込められているので、すっぽんのにおいやクセはありませんでした。
・つるんとした形状でのみやすいです。
・1日2粒で手軽で続けやすいです。
すっぽんの恵みの口コミのまとめ
ご覧のように、すっぽんの恵みは、口コミでも、好意的な高い評価を受けているようです。
もちろん、サプリにかぎらず何でもそうですが、残念ながら100%ひとり残らず効果を実感するなんてことは不可能で、途中でやめてしまったり、目安量を減らして飲んだりすると、効果を感じるまでに至らないことがあるようです。
また、人によって効果を実感するのにかかる時間も違うようです。
口コミはあくまで個人の感想ですが、それにしても多くの方に高い評価を受けているすっぽんの恵み、とても気になるサプリですね!
まずは試してみて、納得して使い始めたいと思います。
たくさん寄せられているすっぽんの恵みの口コミを、私なりにまとめてみたのですがいかがでしょうか。
自分の体を大切にして、笑顔で、健康で生き生きと毎日を過ごすために、すっぽんの恵みを試すことは、美容の面、健康の面どちらにもとてもよさそうですね!
「すっぽんの恵みの効果とは?美容面や健康面から調査してみました。」
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text:
なぜウェールズの旗はユニオンジャックに組み込まれていないのでしょうか?
イギリス国旗の成り立ち(画像はWikipedia(イギリスの国旗)より引用)
ウェールズの国旗の成り立ち
ウェールズの旗がユニオンジャックに含まれていない理由は、ウェールズが長い間イングランドの支配下にあったからです。
ウェールズは16世紀にイングランド王国の一部として完全に組み込まれ、ユニオンジャックが成立した時点では独立した立場を持っていませんでした。
しかし、20世紀始め頃からウェールズの自治権を巡る動きが活発になり、1997年には、住民投票に基づいて成ウェールズ統治法が成立。同法により1999年にウェールズ議会が創設されました。想像していたより最近のことで驚きました。
このようなウェールズのアイデンティティを求める社会的な動きが活発になる中で、1959年に赤い竜の旗がウェールズの国旗と正式に認定されました。
ウェールズの旗(画像はWikipedia(ウエールズ)より引用)
赤いドラゴンとウェールズ
ウェールズの旗に「赤い竜」が描かれている訳には諸説あるようですが、ウェールズとローマ帝国がイギリスを占領していた時代から、軍隊のエンブレムに用いられていたり、王家の旗に描かれたりと、ドラゴンはウェールズの歴史に度々登場している模様だったようです。
またこちらのサイトには、「ウェールズの建国には、地に住む黒い悪のドラゴンを、赤いドラゴンが倒したという伝説があります。」と記述されています。
インターネットからは体系的な情報があまり見つけられず、詳しいことはわかりませんでしたが、まだ調べがいがありそうです。
詳しい方がいたら、読者アンケートから教えて下さい!
『ドラゴンの年』の出自
もうお分かりかと思いますが、『ドラゴンの年』の「ドラゴン」はこのウェールズの国旗の「赤い竜」のことを指します。
『ドラゴンの年』は1984年、ウェールズのブラスバンド(金管バンド)であるコーリーバンドの100周年記念委嘱作品として、スパークにより作曲されました。
現在のコーリーバンドの歴史は130年を超え、とても長い歴史を持つことがわかります。
以上のことを踏まえると『ドラゴンの年』というタイトルには、ウェールズを代表するブラスバンドであるコーリーバンドの長い歴史とそのアイデンティティに対するスパークの敬意が表れていると言えるのではないでしょうか。
ちなみに、今回のサマコンで阪吹が演奏するのは、シエナ・ウィンド・オーケストラが委嘱し、作曲者自身による2度目の吹奏楽編曲である『ドラゴンの年 2017年版』です。
あなたの知らないブラスバンドの世界
ブラスバンドは、金管楽器と打楽器からのみなるイギリス発祥の合奏形態です。
イギリスのブラスバンドの歴史
イギリスのブラスバンドの歴史は産業革命時に始まりました。当時、ブラスバンドは労働者の余暇活動でした。
雇用主たちは音楽教育を通じて、労働者の生活の質を向上させ、文化的な価値観を教え込むことを目指していたそうです。
一方で、このサイトの記述によると、「都市化が進む中、労働者がその余暇の間に夢中になっている政治活動を減らすために、雇用主がブラスバンド活動に資金提供するようになった。こうして、ブラスバンドの伝統が基礎が築かれた」とのことです。
当時のブラスバンド活動は、雇用主が労働者をコントロールするためのものだったとも言えるかもしれませんね。
ともかく、イギリスのブラスバンドは当時の労働者の余暇活動として発展したことは間違いないでしょう。
映画化されたブラスバンド
1996年に制作された映画『ブラス!(邦題)』では、グライムソープ・コリアリー・バンドの実話をモデルに、小さな炭鉱の町で働く労働者たちの人間模様や当時の社会的な状況が描かれています。
同映画では、労働者たちの仕事場である炭鉱が閉鎖されるかもしれないという厳しい状況の中で、全英のブラスバンドコンテストへの出場を目指す姿も描かれます。
厳しい状況で良い演奏を目指す…。程度の差はあれど、コロナ禍の吹奏楽界と通ずるものがあるかも(?)
またサウンドトラックは、映画のモデルとなったグライムソープ・コリアリー・バンドが実際に務めており、吹奏楽やブラスバンドが好きな方なら、観ても聴いても楽しめると思います。映画中に演奏される『ダニーボーイ』はストーリーも相まって超感動的です。
興味のある方は、ぜひ観てみて下さい。おすすめです。
「ウィンドバンド」と「ブラスバンド」
日本ではブラスバンドと言うと「吹奏楽」のことを指すことも多いですが、イギリスでは吹奏楽を「ウインドバンド」、金管と打楽器のバンドを「ブラスバンド」と呼び、はっきりとした線引きがあります。
吹奏楽とは違って、ブラスバンドには木管楽器はありません。また、トランペットではなくコルネットという楽器が用いられ、アルトホルンやバリトンなど通常の吹奏楽編成ではあまりお目にかかることのない楽器も含まれています。
金管楽器のみからなる編成であるため、音色の統一感が素晴らしく、ブラスバンドの音色はしばしばオルガンに例えられます。
また、金管楽器ならではの大幅な音量変化が可能で迫力があることはもちろん、吹奏楽の金管パートが通常では行わないようなアクロバティックな譜面がたびたび登場します。
今回のサマーコンサートで演奏する『宇宙の音楽』と『ドラゴンの年』は、実はどちらもブラスバンドのために書かれた楽曲が原曲なので、一般的な吹奏楽曲に比べると、金管パートにハードな譜面が与えられており、ぼくは「やばいやばい」と言いながら練習しています。頑張らねば…。
特に、ユーフォニアムは金管バンドでは花形の楽器のひとつに数えられ、ブラスバンド版の譜面の大部分をそのまま割り当てられることもあるため、譜面が真っ黒になりがちなんです。
ブラスバンドを聴きに行こう
金管バンドは主にイギリスを中心にヨーロッパで盛んで、全英選手権やヨーロッパ選手権などの大規模なコンテストが定期的に開催されるほどです。
有名な金管バンドには、ブラックダイクバンド、グライムソープコリアリーバンド、コーリーバンドがあります。
どのバンドも長い歴史と高い技術を誇ります。
ブラックダイクバンドは数年前に何度か来日してコンサートを行っており、私も2回聴きにいきました。
生で聴く金管バンドの演奏は大迫力かつ繊細で、超絶技巧も交えたユーモアにも富んだ演奏もあり、感動あり笑いありで最高でした。
みなさんも機会があれば、ブラスバンドの生演奏を聴きに行くことをおすすめします。
これはゲイリーカーチンというユーフォニアム奏者本人がアップロードしている動画ですが、僕が聴きにいった演奏会でも、まさにこれをやってくれました。サインも貰いました笑。
あまりに凄い超絶技巧に会場から大歓声&大爆笑が起こっています。ぜひ観てみて下さい。
フィリップ・スパークの作曲に対する姿勢
『ドラゴンの年』の作曲者であるスパークはイギリスの作曲家。その魅力的な楽曲の数々で世界的な支持を得ています。
そんなスパークの作曲に対する姿勢はどのようなものなのでしょうか。
自身の楽曲に対する自負
2017年の『THE BAND POST』のインタビュー記事で、『ドラゴンの年』が最高傑作だと評されていることをどう思うか問われたスパークは
「私の作曲は33年前から大きく進化してきており、そのときもっとも良い作品を作り続けてきた。少なくとも私はそう願う。」
作曲家としての意欲に満ちた向上心が見て取れますね。
また、『ドラゴンの年 2017年版』に寄せた自身の解説によると、1985年の初版に比べ近代的な吹奏楽編成への対応や木管楽器のアーティキュレーションの改善などを行ったといいます。
しかし、これは「誤りの訂正」ではなく、自身の作曲技法の成熟の結果であるという但し書きをつけています。
ここにもスパークの「もっとも良い作品を作り続けてきた」という作曲に対する一貫した態度が感じられると思います。
この楽曲に対する誠実さも人気の理由のひとつなのかもしれないと、ぼくは感じました。
『ドラゴンの年』ってどんな曲?
『ドラゴンの年』は、「TOCCATA」、「INTERLUDE」、「FINALE」の3楽章からなります。
TOCCATAは『ドラゴンの年』の他の楽章と比べて少しトリッキーに感じられるかもしれません。
戦いの口火を切るような、スネアドラムと金管群の強烈な炸裂音によって曲が始まり、その後も曲の終わりまで目まぐるしく展開します。中盤には優雅に踊るような部分もあり、聴いているものを飽きさせない魅力があります。躍動感に満ち、力強い印象がある曲です。
個人的に一番お気に入りの楽章です。アルトサックスの物憂げなソロが一番の注目ポイントでしょう。悲しみを誘うような旋律を聴いてみなさんは何を思うのでしょうか。
曲の中盤に静かに始まるコラールはとても美しく、あやうく天国に連れて行かれるかと思うほど感動的です。聴くときは、うっかり昇天しないように気をつけて下さい。
FINALEは楽章全体に渡って絶え間なく続く16分音符の急速なフレーズが特徴です。
トロンボーンやチューバなどの、普段は細かい連符を吹くことがないような楽器にも高速なフレーズがちりばめられ、非常にダイナミックな曲調になっています。終結部では、ウェールズの誇りを掲げるようにファンファーレが鳴り響き、1楽章冒頭の炸裂音の形が再び現れ勢いよく終結します。
YouTubeで聞ける、おすすめの演奏動画!
近畿大学吹奏楽部第58回定期演奏会での演奏です。この演奏は『ドラゴンの年』の吹奏楽版の初版なので、今回阪吹が演奏する2017年版とは若干異なります。例えば2楽章のアルトサックスソロは、初版ではコーラングレが担当しています。他にも違いがあるので、気になる方はこの音源を聴いてサマコンでの演奏と聞き比べてみてはいかでしょうか?
Britannia Building Society Band
1992年のヨーロッパ選手権での、「鼻血ドラゴン」といわれる伝説的な演奏です。この年、このバンドがTotal193点をたたき出して優勝していることからも、この演奏の凄さが伝わってきますが、とにかく聴いてみればわかります。鼻血出ます。
今回の記事では、ドラゴンの年を中心に、ウェールズについて、金管バンドについて、スパークについてご紹介しました。
コンサートプログラムに字数の関係で書ききれなかったことを詰め込んだら、とても長い記事になってしまいました笑。
ブラスバンドに興味を持たれた方は、ご自分でも色々調べてみて下さい。また、ぜひ生演奏を聴きに行ってください。その感動を共有したいです。
『ドラゴンの年』紹介を通じて、ブラスバンドやスパークの魅力が伝わっていたら嬉しいです。
いつも阪吹ブログをお読み頂き、ありがとうございます。
阪吹ブログでは、7月11日のサマーコンサートへ向けた団員の思いや、サマーコンサートを聴きに来たくなるような魅力をお伝えしています。
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2021年5月2日 / 最終更新日 : 2021年5月2日 owner_kmrsendai サロンよりお知らせ
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今は30代の方でも更年期の症状が出る方が多くなっています。 そしてこのコロナ禍で体調不良を感じる方も。。 私がお伝えしている「本格足もみ」は 薬に頼らない自然治癒力を呼び覚ましてくれるものです。 古来から伝わるこの技術は […]
2021年5月2日 / 最終更新日 : 2021年5月2日 owner_kmrsendai サロンよりお知らせ
足裏をちょっともむだけで・・!更年期症状が改善!? ✔足もみしただけで、ホットフラッシュに悩まされなくなった! ✔足もみ初めて2、3日で手先の冷たさを感じにくく […]
2021年5月1日 / 最終更新日 : 2021年5月1日 owner_kmrsendai 健康についての豆知識
あなたの今の症状、もしかして○○かもしれません
1)上半身や顔だけがほてったり汗をかく・・ 2)体に温かさは感じるのに手足が冷たい・・ これって実は「女性ホルモン」のバランスが崩れている証拠かもしれません。 最近は30代でも女性ホルモンが乱れて 「更年期症状」に近い症 […]
静岡へ出張してきました〜☺
目から鱗!レンゲで足もみ
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2.1 Xperia 10 III Lite
楽天モバイルで使えるXperiaは2種類です。楽天モバイルで販売している端末と、楽天モバイルで動作確認できている端末です。
その他にもSIMフリーで理論上は使用できるXperiaもありますが、動作確認できていない端末を使用する際は、自己責任となりますのでご注意ください。
動作しなかったり、初期設定のやり方が分からなくても一切フォローしてもらえません。
XperiaといえばSONY製のAndroidスマートフォンのシリーズです。国内でもAndroid発売当初から親しまれており、SONY製の安心感がありますよね。ずっとXperiaユーザーだという方も多いのではないでしょうか。
しかし、お手持ちのXperiaが楽天モバイルで使えるかどうかは、公式サイトの「楽天回線対応製品」ページで事前に確認しておく必要があります。
また、ほとんどのキャリア版Xperiaは対応製品外だということも念頭に置いておきましょう。それを踏まえて、楽天モバイルが販売しているXperia端末を購入するのが失敗の心配がないので一番おすすめですよ。
楽天回線で利用する場合の対応Xperia一覧
Xperia 1 III
Xperia 5 III
Xperia PRO-I
Xperia 10 III Lite
Xperia Ace(楽天モバイルで購入した製品以外は保証対象外)
Xperia 10 IV(楽天モバイルで購入した製品以外は保証対象外)
楽天モバイルで現在販売しているXperiaもあり
Xperia 10 IV
Xperia 10 III Lite
楽天モバイルで販売しているXperia製品は?
楽天モバイルで販売しているXperia製品は以下の2種類です。(2022年8月25日現在)
「Xperia 10 III Lite」、「Xperia 10 IV」共にミドルレンジクラスの端末です。スペックや特徴についてご紹介します。
Xperia 10 III Lite
SONY製のAndroidスマートフォン「Xperia 10 III Lite」は機能とコスパを兼ね備えた端末です。
「Xperia 10 III」と、「Xperia 10 III Lite」の2種類のうち、楽天モバイルで販売しているのは「Xperia 10 III Lite」のほうで、違いはストレージとeSIM対応/非対応のみです。
Xperia独自の「いたわり充電」と「充電最適化技術」で充電の際にかかる負荷を軽減しています。約3年が経過しても劣化しにくいバッテリーだそうですよ。
メインカメラはトリプルレンズ仕様で、ミドルレンジクラスのスマホにしてはかなり画質も良いです。
Xperia 10 IV
SONY製のAndroidスマートフォン「Xperia 10 IV」は2022年7月8日に発売されました。先程紹介した「Xperia 10 III Lite」の後継モデルとなります。
縦長のスリムな外観が特徴です。横幅が67㎜と、片手で持って操作するのにちょうど適したサイズ感です。
21:9のワイドディスプレイで、画面いっぱいに動画コンテンツなどを楽しめます。
また、マルチウインドウにして、画面を上半分と下半分に分けてそれぞれ別の作業が同時にできるのも便利ですよ。
重さは161gと軽く、長時間片手操作しても疲れにくいのも嬉しいですね。防水・防塵、おサイフケータイ機能や指紋認証など、日常使いするには何ら問題ない性能です。
旧モデル「Xperia 10 III Lite」でも十分なバッテリー性能でしたが、さらにバッテリー容量が良くなり、前作の「Xperia 10 III」と比べて500mAh増加して、5,000mAhとなっています。
楽天モバイルでXperiaを使うには?
楽天モバイルでXperiaを確実に使いたいなら、楽天モバイルで販売している端末を購入するのが一番です。
次に、楽天モバイルで動作確認できている端末を使用するのが賢明です。これらは特殊な設定することなく使用することが可能です。
他キャリアから乗り換えなど、公式で動作確認されていなくても理論上は使えるものもありますが、完全に自己責任となります。
動作確認できていない端末は、仮に使えたとしても、楽天モバイルの全ての機能を使用することはできません。
手持ちのXperiaを使えたらいいな、程度のサブ機扱いでしたら、試してみても良いかもしれません。メイン端末としてチャレンジするのは、リスクが高いのであまりおすすめしません。
それを踏まえた上で、使用したい方へ手順を解説します。まずは楽天モバイルを申し込みして、作業にあたりましょう。楽天モバイルへの申し込みが完了すると、SIMカードが手に入ります。
SIMロック解除をしていないと楽天モバイルで使えない
他社で購入した端末は、SIMロックがかかっている場合があります。SIMロックされたままでは楽天モバイルで使用できませんので、解除する必要があります。
SIMロックの解除は、各キャリアのwebページから手続きできます。店頭で解除しようとすると、税込3,300円の手数料がかかるのでwebで解除するのがおすすめです。
まずはお手持ちの端末でSIMロックの有無を確認してください。なお、2021年10月1日以降に購入した端末にはSIMロックがかかっていませんので、単純にSIMカードを差し替えて次の工程に進みましょう。
「設定」メニューをタップ
「デバイス情報」から「SIMカードステータス」を選択
ステータスに「許可されています」と表示されていたら、ロックがかかっていない
インターネット接続用APN設定が必要
キャリアで購入したXperiaを楽天モバイルで使用する場合は、「APN設定」が必要です。
APNとは、「Access Point Name」の略語で、「APN設定」をしていないと、インターネットに接続できません。下記を参考にして、自分で初期設定してみましょう。(機種によって表示が多少異なる場合があります)
「設定」メニューをタップ
「ネットワークとインターネット」を選択
「モバイルネットワーク」を選択
「詳細設定」から「アクセスポイント名」を選択
画面右上の「+」ボタンをタップする
以下の表を参照して入力する
画面右上のメニューボタン(三点マーク)から「保存」を選択
元の画面に戻り、先程設定したAPN名にチェックして完了
楽天(rakuten.jp)
default,supl
APNローミングプロトコル
※機種によっては上記APNタイプでテザリングが利用できない可能性があります。その場合はAPNタイプを「default,supl,dun」に変更してください。
APN設定後も使えない場合はLTE Onlyの設定を見直す
APN設定後も使えない場合は、LTE Onlyの設定で使えるようになることがありますのでお試しください。LTEエリアでモバイルネットワークが安定しない時に試すと、繋がることがあります。
「##4636##」を入力して発信
スマートフォン情報を選択
「優先ネットワークの種類を設定」で「LTE only」を選択
※元に戻せるように、初期値を控えておくことをおすすめします。
通話アプリ「Rakuten Link」設定を行う
楽天モバイルの通話は、専用通話アプリ「Rakuten Link」を使用した場合、無料となります。動作確認できていない端末でも、通常の電話アプリで通話できることがありますが、有料となります。
「Rakuten Link」アプリを忘れずダウンロードしておき、国内通話かけ放題にしましょう。
楽天モバイルの基礎情報
楽天モバイルのプランは1種類で、「Rakuten UN-LIMIT Ⅶ」です。2022年7月1日に開始されたばかりの新料金プランです。楽天モバイルの料金プランは毎月のデータ使用量で支払金額が決まります。シンプルな料金体系で、月額料金1,078円から申し込めます。
また、専用アプリ「Rakuten Link」を利用して電話するなら、国内通話はかけ放題で無料です。昔はつながりにくいと言われていた楽天回線も、人口カバー率97%を突破しています。
また、他キャリア同様に公式メールアドレスのサービスがスタートしました。これまで、旧キャリアメールの持ち運びサービスには月額330円の料金がかかっていましたが、楽天モバイルのメールアドレスに変更できますので嬉しい改定ですね。
楽天モバイルの契約は、楽天会員であることが前提です。会員登録は無料ですので、契約前に手続きしておくとスムーズですよ。
Rakuten UN-LIMIT Ⅶの金額
980円(税込1,078円)
1,980円(税込2,178円)
2,980円(税込3,278円)
楽天モバイルはキャンペーンも頻繁に実施中
2022年10月31日まで、プラン料金1GBまで実質無料で使える特別キャンペーン中ですよ。楽天モバイルでは、新規申し込みの場合、キャッシュバックキャンペーンを頻繁に実施しています。
キャッシュバックは楽天ポイントでつくので、普段のお買い物で楽天をよく利用する方にはメリットが多いですね!楽天モバイルで「Rakuten UN-LIMIT Ⅶ」を契約すると、楽天市場で買い物をした際に楽天ポイントが+1倍つきますよ。
楽天モバイルでXperiaを使ってみよう
楽天モバイルで使えるXperiaの対応機種や販売製品をご紹介しました。
楽天モバイルでXperiaを使いたい方は、楽天モバイルで取り扱いのあるXperiaを購入するのがおすすめです。または、楽天モバイルの公式サイトで「対応端末」とされている機種を使用するとよいでしょう。
自己責任になりますが、対応端末以外の機種を試す場合は動作保証されていませんので注意してください。
その場合はSIMロック解除や、APN設定、LTE Onlyの設定、通話アプリ「Rakuten Link」などの初期設定を自分で行う必要があります。
楽天モバイルの「Rakuten UN-LIMIT Ⅶ」は料金プランが1種類で、データ使用量によって金額が決まります。わかりやすい料金体系なので、プランがたくさんあると決められない方にもおすすめですよ。
国内通話がかけ放題で、楽天ポイントのキャッシュバックもあり、キャリア端末に比べてかなりお得な内容です。気になった方は楽天モバイル公式サイトをぜひご確認ください。
自宅にいながらお得に購入できる
楽天モバイルストアはこちら
※自宅にお届け待ち時間なしで購入
⇒Xperia 10 Ⅲ 在庫・入荷状況!在庫切れ・なし・あり確認方法【ドコモ・au・ソフトバンク・ワイモバイル・楽天モバイル】
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どこにでもいるふつーの『まるり』です。
元々機械が苦手でしたが、妹が元大手ショップ販売員に勤めていたため新しいスマホやiPhoneのことを教えてもらってから大好きに。
iPhoneやキャリアの契約情報やSIMフリーなど専門的な言葉が多くてわかりにくい
かつての私のように機械音痴の方にわかりやすく解説します。
ドコモで契約しているのでドコモの情報が多めです。 レビュー依頼や広告・ご質問は、お気軽にお問い合わせフォームまで。
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text:
2位:原沢久喜 2300ポイント
3位:七戸龍  1790ポイント
17位:王子谷剛志 1040ポイント
今回、全日本選手権で優勝した王子谷剛志選手ですが、17位でポイント1040でした。これをみたら原沢選手のポイントの多さが光ります。柔道のオリンピック選考員もこの実績を認めて、全日本では負けましたが原沢選手をオリンピック代表に選びました。
今回、外国の選手に勝てる選手を選考したそうです。
原沢選手、大きな大会で連勝しています。特にグランドスラム大会での優勝を重く見ました。
*原沢久喜プロフィール
原沢久喜(はらさわ ひさよし)
生年月日:1992年7月3日
柔道の階級:100kg超級
得意技:内股、大外刈り
六歳の時から柔道を始める。
高校(早鞆高校)進学時は、66kg級の選手でしたが、3年生の時には100kg超級の選手になりました。1年間で身体が出来たのがわかります。それにしても40kg増です。すごいですね。
2011年に日本大学に進学。
2年生の時に学生優勝大会の決勝で東海大学と対戦しました。3対3の同点になり代表戦を戦います。対戦の相手は王子谷選手です。この時は王子谷選手に内股返しで有効をとられ敗れました。
今回(2016年)の全日本柔道選手権の優勝者が王子谷剛志選手でした。学生時代からのライバルだったのがわかります。
*大きな柔道大会で7連勝
2015年 – 全日本柔道選手権 優勝
2015年 – ユニバーシアード 優勝
2015年 – グランドスラム・チュメニ 優勝
2015年 – グランドスラム・パリ 優勝
2015年 - グランドスラム・東京 優勝
2016年 - グランドスラム・パリ 優勝
2016年 - 体重別 優勝
2016年 – 全日本柔道選手権 2位
今年の全日本柔道選手権までは、おもだった大会でずっと勝っていました。持ちポイントが高いのも頷けます。今回の柔道選手権は久しぶりの負けでした。
今回の敗北、そうとう堪えたのでは?と思います。でも敗北がオリンピック本番でなくて良かったとも思いました。
*最後に 金メダルの宿命
今回の敗北の要因は、知らず知らずのうちに大きなプレッシャーがのしかかっていたようでした。ご本人がそのようなことを言っていました。
日本の柔道家は、金メダル以外はメダルでは無い!と言います。たしかに、勝負事ですので1番をとらないと意味が無いかもしれません。でも、そこに至るまでの過程も大切だと思います。この辺は、相撲と同じだと感じます。
原沢久喜選手、まだ23歳です。精神的な成長はまだ途中だと思います。リオ五輪でのプレッシャーすごいと思いますが、金メダルの前に自身に勝って欲しいと思いました。
原沢選手も次のように決意を語っていました。
「五輪のプレッシャーはもっとすごい。覚悟を決めて金を目指したい」
金メダルの最大のライバルは、最強王者のテディ・リネール(フランス)選手です。ポイントをみてもすごいですね。リオ五輪での頂上決戦を期待します。
オリンピック, リオ五輪, 原沢久喜, 柔道 TENKAI
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矢澤一輝&矢澤亜季は兄妹でカヌー(スラローム)でリオ五輪に出場します。兄、一輝さんの所属は「善光寺」で現役の僧侶です。その1日の過ごし方が興味深かったです。一輝さんの1日を追います。
野村敏京、リオ五輪出場候補へ!国籍や名前、両親がきになり調べてみました。
野村敏京選手(女子プロゴルファー)米国女子ツアー初優勝!で世界ランキングが日本人中7位から3位に上がりました。 これで、リオ五輪の代表権獲得に近づきました。 余り聞かない名前でしたので気になり調べてみました。
高倉麻子 なでしこ監督へ!プロフィールは?家族の為に監督オファーを蹴ったことも!
リオオリンピック大会を最後に佐々木則夫監督の勇退がささやかれています。 後任は高倉麻子さんと噂されています。気が早いのですが高倉麻子さんのプロフィールを調べてみました。 既婚者ですが過去には監督就任のオファーを蹴ったことも!その理由がカッコイイ!!と思いました。
福士加代子さんは下品?結婚はいつ?リオ五輪出場(内定)はどうなるのか?
福士加代子(マラソン)さんが1/31の大阪国際女子マラソンで優勝しました。 この時の、優勝インタビューが下品と話題になっています。 私もインタビューTVで観ていたのですが変った人と感じました。 調べてみると他の大会でも迷言を残しています。 彼氏のことも気になりましたので調べてみました。
鳥取県のいただき(別名:ののこめし)は、境港の郷土料理!ケンミンショーで紹介!
智頭急行の恋山形駅はピンクとハートの駅舎!若桜鉄道のピンクSL!鳥取県の鉄道はピンクが静かなブームでした。


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「Good coach to Great coach」
また、SCJ Conference 2018の開催を通して、スポーツコーチの方々を「孤独」にするのではなく、「繋がり」を持った「仲間」となれるようなコミュニティづくりにも取り組んで参ることを明らかにさせていただきました。
日本のスポーツ界の発展のため全国各地で奮闘されているスポーツコーチの方々と、「SCJ Conference2018」を出発点として、ご一緒出来ますと幸いです。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja en ja ja en en

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【静岡県のキャンプ場】宇佐美城山公園キャンプ場に行ってきました!
8月末に静岡県伊東市の宇佐美城山公園キャンプ場に行ってきました! なっぷで見て、以前から気になっていたキャンプ場!率直な感想を書いていきます!


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2017年9月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 ...
スマホ用ホームページは絶対必要
先日、十数年ぶりにキャンプに行きました。 2日前、急に、「今週末海の日で3連休だし、キャンプ行こう!」となったので、、、 じゃら...


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ローソン 苺みるくロールケーキ 実食ガチレビュー:みるくクリームとベリージュレの酸味が実にイイ!もちろんロールケーキも美味しい(*´w`*) - ガチレビュー
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15日はいちごの日(Straw Berry Day)ということでローソンに苺のスイーツが沢山あったのですが、その中でも特においしそうだった『苺みるくロールケーキ』を買ってみました。『苺みるくロールケーキ』の価格は222円(税込み240円)です。
『苺みるくロールケーキ』の原材料はこちらです。
『苺みるくロールケーキ』のカロリーは210kcalで脂質は13.2gです。
ローソン 苺みるくロールケーキのガチレビュー!
ローソン 苺みるくロールケーキの美味しさ
ローソンのロールケーキは美味しいのですが、この『苺みるくロールケーキ』も文句なしに美味しい(*´w`*)
ロールケーキ部分にも苺の色がついていてほんのりと苺の香りがします。ロールケーキのところだけ食べても美味しい!みるくクリームの甘さとベリージュレの酸味がいい感じ(^^)/
しいて言えば半分にカットされてある苺はイマイチというかそれなりというか(^^;)
ローソン 苺みるくロールケーキの評価点
みるくクリームとベリージュレの酸味が実にイイ!もちろんロールケーキも美味しい(*´w`*)
よく読まれてます(*´w`*)
ロッテリア スパイシーホットチキンフィレバーガー-実食ガチレビュー:エスニックなシラチャーソースが辛くて美味しいけどチキンがイマイチで残念
バーガーキング チリチーズフライの値段とカロリーと脂質:チリソース少なっ(*´Д`)。セットでサイズアップがおすすめ。
明星 麺神(めがみ)神太麺×旨 味噌 実食ガチレビュー:麺が美味しいのはもちろんですが、山椒の利いた濃厚味噌が美味しい(*´w`*)
セブンイレブン 花菜なな実バナナアイスバーのカロリーと値段、実食ガチレビュー:バナナソフトクリームっぽい(*´w`*)時々パリパリします
-いちご, ローソン, ロールケーキ
ファミリーマート パキチョコ&ラングドシャサンド(チーズ)-実食ガチレビュー:甘さは控えめながらもチーズのコクとチョコレートの甘さがマッチ!
ローソン 生ブッセ(ティラミス)-実食ガチレビュー:ティラミスっぽさはあまりなかったのがちょっと残念。見た目もおいしそうに見えないのがイマイチ
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セブンイレブン さくらミルクプリン 実食ガチレビュー:春っぽい爽やかな見ための可愛らしいスイーツ!人工的な味っていう印象が強いのがちょっと残念(*´Д`)
エースコック MEGA鶏 濃厚鶏そば鶏白湯味 実食ガチレビュー:優しい鶏の旨さがうれしい(*´w`*)ただもうちょっとガッっとした味付だともと嬉しいです(^^;)
ローソン アンサーク あんこと苺みるくのサクサクサンド 実食ガチレビュー:サクサクのパイ生地にホイップクリームとあんこ、苺の味が複雑に絡み合って美味しい!
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一般の方をスタイリングされるご苦労はありますか?
僕がどんなにカッコいいと思ってスタイリングしても、それを着た本人は自分の姿を見慣れていないので、戸惑いの方が大きいんですね。
最初は不安な顔をされます。それはそうですよね。だっていままで着たことのない洋服ですから。プロが「いい」と言ってもわからないですよ。
それが自分のモノとしてこなれるようになるには時間はかかります。
少なくとも4~5回は着てもらわないとわからない。実は最初、そのことに僕は気づいていませんでした。
どうして気づいたのですか?
1回、スタイリングした人がリピートしてくれた時に、元の姿に戻っていたんですよ。
自分の安心できる服をまた着ちゃっていた。僕は「僕が選んだものを着てもらえばいい」という自分の勝手な押し付けをやっていたわけです。
あと、選んだものは着れるけど、次に自分ひとりで買いに行ったときに何を買っていいのかわからない。再現ができないんです。
僕の感覚で選んでいるので、その感覚が本人にないと再現ができないんです。
それは僕にはとてもショックでしたね。僕が服を選ぶときにはやはり理屈があって選んでいるんです。この色がいいとか、こういうときはこういうモノがいいとか。
それを「センス」とひと言で片づけるのではなくて、ちゃんと理由づけをして説明しようと。
そのため、いまは1回切り、というスタイリングの提供はしないようにしていて、最低、季節ごとにスタイリングを受けてもらうようにしています。
それで一生分のファッションの知識は身についてもらって、クローゼットの中身を全部入れ替えてもらって卒業していたたくという。
そういう説明はなるべくわかりやすくブログにしっかり書くようにもしました。それは大きな転換でしたね。
ファッションを好きになってもらうことが大切ですね。
僕のクライアントはファッションが嫌いか、もしくは興味がまったくないという方です。
ただ、仕事上、仕方なく自分の見せ方を考えなければいけない、というところからスタートして、そこからファッションを好きになっていただく。カッコよくなって気分が悪くなる人はいないので。
その結果、いろんな人から「最近どうしたんですか? センスよくなりましたね」と言われる機会が増えて、よりファッションが楽しくなっていく。
それを季節ごとでやる、ということをしています。
ファッションが変わると日常も変わるということですね。
僕の大前提として、ファッションを楽しむ、というよりも、日常を快適に過ごして欲しい、ということがあります。
ひとりで仕事をしているわけではなくて、相手がいるわけですよね。その相手に良い印象を持ってもらった方が仕事は進みやすいんです。
僕のクライアントにはいろいろな職種の方がいますが、学校の先生もいらっしゃいます。
ファッションに関係のない職種に思うでしょうが、そうではないんです。先生にとっての相手は生徒です。
生徒は『あの先生、野暮ったい』とか『ダサイ』とかすごく見るんですね。
それで先生を馬鹿にしたりする。それで悩んでいる先生は多くいらっしゃいます。でも、ファッションを変えるだけでイメージがぜんぜん変わる。すると生徒は「先生、いつもかっこいいね」「決まってるね」と評価も変わる。すると授業もしやすくなるんですよ。それはどんな職種でも言えることだと思います。
他にはどんな職種の方がいますか?
営業職の人もそうで、クライアントにすれば、ファッションセンスの良い人の方が仕事ができそうと思うし、そういう営業の人の方がいいものを提案してくれるんじゃないだろうか、という期待感になると思います。
また、事務職で直接、クライアントに接しないとしても、周りには女性の事務職の方がいます。
女性は感覚が鋭いので『あの人は野暮ったい』とか『なんか清潔感がないわ』と思ったらコミュニケーションを上手く取ってくれない、ということがあります。
見た目がある程度整っている方が、仕事が円滑に進む、ということは間違いなくありますね。
業種でも変えるんですか?
変えますね。革新的なことをやっていて、尖っているというイメージを与えたい人と、堅実で品が良い、というイメージを与えたい人では目指す先が違ってくるんです。
尖った人とは勝負しない
服選びで一番、大切なポイントはなんでしょうか?
あまりこだわり過ぎずに、新しいモノを定期的に取り入れて行く、ということじゃないないでしようか。
流行に左右されないベーシックな服は長く着れます。でも、3年や5年着ていると、やっぱりちょっと古臭くなるんですよ。
どんどん、おじさんぽくなって行く。今の時代は、こだわって高いものを長く着るというより、値段が安くても質が良いものが多いので、ユニクロなんかはデザインも悪くないし、縫製も、生地のグレードも悪くない。そういったもので充分なので、そんな服を3年くらいで定期的に入れ替えるということが大事だと思います。男性はこだわるんですよ。「これは高かったから長く着る」とか。
けれど、それが高いかは他の人が見てもよくわかんないんですね。
それより今っぽいシルエットだとか、こぎれいに見えるだとか、といったことの方が大事だと思います。
今っぽいモノに変えて行くわけですね。
たとえば、定番の白のボタンダウンシャツでも、微妙に形が違っています。なので、定番でも今まで持っているモノを新しく変えるだけでもぜんせん違います。
大山さんに野望はありますか?
ひとつには学問としてメンズファッションを体系立てたいというのは野望ですね。安い価格でいくのなら、このブラントで、このアイテムを揃えればいい、というのを細かくやる。あとは、いろんな専門家とコラボレーションする。例えばポージングの専門家と組んで、この洋服ではこういうことを意識して歩くと雰囲気が出るとか。そんな活動を通して男性がステキに見えるような環境を作って行きたいと思っています。
ファッションの重要性がわかってきました。
ただ、自分の印象を良くするために必要な要素はファッションだと思っている人は多いのですが、ファッションだけ、というのは大間違いです。ファッションを変えたらモテるようになる、というのは僕はちょっと違うと思っています。
その人の雰囲気とか人柄、ルックス。そういったものが全部、掛け算されてはじめて好印象が生まれるんです。
でも、雰囲気や人柄、ルックスがいいのに、ファッションがいまいちな人がけっこういる。
そこを変えると変わる人はたくさんいると思います。損をしている人は多いと思います。
最後に大山さんにとって“粋”とは?
人はカッコつけたいものなんですよ。カッコつけたいんですが、カッコつけるためには、カッコ悪いことをする方がわりと近道な場合もあると思います。カッコ悪いことをいかにできるか、ということが僕には大切なテーマです。
ファッショナブルに、カッコいいものに憧れる人は多いです。自分のwebサイトをすごく尖ったふうにしたいと誰もが思うし、僕もそういったものがカッコいいという気はします。
でも、僕にとってのカッコよさというのは、そういうものではなくて、泥臭くてもわかりやすく伝えることで、多くの人を変えられるインパクトが果たせたら、それが僕にとってのカッコいい形なのかなと思っています。
大山さんの今日の服装はシンプルですね。
基本的に僕は尖ったことはしないようにしています。普通を極めながらやって行きたいという想いはあります。
個性とか自分らしさというのはファッションにおいてすごく重要です。でも、それをいきなりやるとけっこう難易度が高くて難しいんです。
まずは定番のモノで基準を作ってそこから少しづつずらしていくのがいいと思います。今日、僕が着ているものはユニクロで買ったニットです。ユニクロUというユニクロと世界的に有名なデザイナーがコラポーションしたちょっと一癖あるものです。
こういうものを定番のなかに混ぜ込んであげるとわれりと相性が良くて、ちょっと個性が出せます。
普通であることが大山さんにとって“粋”?
そうですね。普通のなかで「こだわる」ということですね。
逸脱することだけがカッコよさではなく、普通に見えるけれど、そのなかでこだわりたい、ということを常に考えています。
尖ったかっこいい世界の人たちとは僕は勝負しない。「普通に見えるけれど、なんかステキだよね」というのを僕は突き止めたいと思っています。
おしゃれが苦手でもセンスよく見せる
大山旬(おおやましゅん)
東京生まれ。ファッションスタイリスト、SO styling代表。
アパレル販売職、転職アドバイザーを経て独立。これまでに3,000名以上のスタイリングを担当。
芸能人やモデルのスタイリングではなく、会社員や公務員、自営業、経営者など、一般個人を対象としたファッションコーディネートを専門としている。「自信を高めるためのファッション」をモットーに、多くの人のファッションの悩みの解決に取り組んでいる。
著書に「おしゃれが苦手でもセンスよく見せる 最強の「服選び」」(大和書房)」「できれば服にお金と時間を使いたくないひとのための一生使える服選びの法則」(ダイヤモンド社)、他2冊がある。また「めざましテレビ」(フジテレビ)、「おはよう日本」(NHK)、「読売新聞」、「AERA」(朝日新聞社)など、メディアへの出演も多数。
個人向けスタイリング http://shunoyama.com
オンラインファッション講座 http://so-school.tokyo/lp/
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勝手に空気が伝播していく感じ。 その空気は何故か店外にも流れ出すんだ。 たぶんそのせいでお客さんが集まってくる。 だから売上が上がるのかなぁと、曖昧ではあるけど、 そこに答えがあるようでならない。
一つは、コミュニケーションです。 ボクから積極的にスタッフに話しかけるようになった。「 そういえばアレどうなったの?」とか、「この前のアレ、 めっちゃ良かったよ!」など、どちらかというと、 仕事とは全く関係のないプライベート的な会話が増えてきたかなと 実感しています。
そんなこんなしていくうちに、 何かみんなで飲みに行きたくなったね、 営業後に軽く飲みに行ったり、 名のない会みたいなものを開催したり、 コミュニケーションを楽しむようになった。
ポイントは不定期なこと、企画し過ぎない、気分で動くことかな。
けど、はじめからこうだったわけではないんですよ。 愚痴とか不満とか、何かと経営者のボクに入ってくる情報って、 ネガティヴなことが多くてですね、 コミュニケーションが億劫になっちゃうんです。 もっと良い話ねーのかよ!そんな感じでね。
この先の勇気が必要なんですよね。話しかける勇気。 気を使いすぎない勇気。流れに身を任せる勇気、ですかね。
そしてもう一つは、 お客さんとも積極的にコミュニケーションを取ること。 2か月に一度、ボクたちガナーズは、大好きなお客さんだけに、 ガナーズ通信なるニュースレターを届けています。
ボクらの楽しんでる姿をお届けする事。コレめっちゃ大事です。 お客さんを巻き込んじゃうんです。
それだけではありません。もう一つ意識していることは、 自分の担当以外のお客さんと積極的にコミュニケーションを取るこ とです。
何故そうするのかと言うとね、 お客さんがガナーズに来たい理由が増えるからなんです。
あなたに会いに来たから、あなたにも、あなたにも、 あなたにも会いに来たの違い?そのお客さんにとって、 お店の一人ではなく、 お店の人たちみんなと仲良しな状態を積極的に創り出すのです。
と、まぁこんくらいですかね。
お店や会社の雰囲気を良くする努力。 もしよかったらやってみて下さい。ご参考までに。
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マーケティング 315
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2016.7.2(土)
かつてのブログはゴミだった。ツイートはクソだった。インスタも見れたもんじゃない!【情報はアップデートが必要】
2016.7.5(火)
センスとは情報の蓄積【エクスマ出版記念セミナー】
マーケティングコンサルタントTOP
サッカー馬鹿 勝村大輔さん(@daisukekatsumura)が投稿した写真 - 2020-03-11 13:42:00+09:00
Tweets by gunners5050
サッカー馬鹿美容師 勝村大輔
職業『サッカー馬鹿』サッカーノンフィクションライター/マーケティング・コンサルタント/ガナーズ・ヘアードレッシング代表/美容室経営と企業・店舗コンサルティング、講演活動や様々な媒体で執筆、取材活動を生業としている。検索「サッカー馬鹿」最上位。著書『サポーター論』98年フランス大会からW杯5大会連続観戦、年間50試合スタジアムに駆け付ける。


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50,000~99,999
このプレミアムポイントは、マイルと違って、飛行機に乗る方法以外では貯まりません。それも、特典航空券ではダメで、有償で購入した場合のみ付与されるポイントなんです。
そしてこの搭乗実績は、暦年ごとのポイントになりますので、どんなに搭乗実績を積んでも、翌年はまた1からやり直しです。
2016年に50,000PP→2017年度いっぱいはプラチナ会員
2017年に10,000PP→2018年は平会員に陥落
ところが、先ほど説明したとおり、プラチナ会員になると、所定のクレジットカードさえもっていればSFCになることができます。先ほど書いた通り、SFCを発行してしまえば、制度が変わらない限りは、半永久的にプラチナ相当の上級会員になれるのです。
2016年に50,000PP、SFC発行→2017年度いっぱいはプラチナ会員
2017年に0PP→SFC会員なので2018年もプラチナ会員相当
つまり、「1年間頑張って50,000PPを稼げば、ずっと上級会員になり続けられる」という制度ですね。毎年乗り続けるのは大変ですが、1年だけ頑張って乗ればいいとなれば、少し頑張ってみようと思うのではないでしょうか。そのために「SFC修行」と称して、1年間集中的にANAに搭乗し、SFCを発行しようとする人がいるわけです。
ここまでのおさらいですが、ANAの上級会員をキープすることができるSFCを発行するには、
上級会員になるためのカードを事前に発行する
50,000ポイント分のフライト搭乗を行い、プラチナ会員になる
事前に発行したカードを、SFCカードへ切り替える
という流れになります。
家族カードを作ればフライトゼロで家族もSFCメンバーになれます
このSFCの制度の素晴らしいところですが、会員証がクレジットカードであるために、家族カードを発行すればその家族カード保有者もSFCメンバーの特典が適用されるということです。
SFCのメリットで受けられるサービスの多くは、本人のみ、または同行者1名のみに限られます。そのため、家族旅行などの場合、SFCが1人いても全員がサービスを受けることができないんですね。
ただ、SFC会員家族カードを発行すれば、フライト実績に関係なく、年会費さえ払えば、SFCを取得することができるのです。
ここでは、夫婦に子供2人の家族が家族旅行をするを例にとって考えます。この場合、SFC会員が1人いるのと2人いるのとでは大違いです。
SFC会員が1人の場合
SFC会員が1人の場合、ラウンジに入れるのは同行者1人までですので、3人以上で旅行する場合、ラウンジを使用するにはラウンジクーポン(2000マイルで購入可能)が必要になります。
この例でいえば、子供2人分がラウンジに入るには貴重なマイルやアップグレードポイントをラウンジクーポンに交換する必要になりますし、セキュリティゲートの優先レーンは同行者1名限定ですから使用できません。
このように、SFC会員が1人だけだと、せっかくのSFCのメリットを家族旅行で使うことができません。
SFC会員が2人の場合
そこで、夫が妻に家族カードを発行して妻がSFC会員になれば、それぞれが同行者1人とラウンジに入れますので、4人家族みんなでマイルの持ち出しなしにラウンジに入ることができますし、優先レーンも通過することができます。
ただし、メリットの一つである優先搭乗は、会員のみの特典(同行者への適用なし)なので子供がいるとできません。18歳未満の子供は、クレジットカードを持つことができませんので、SFCの会員になることもできません。これはおとなしく諦め、ゆっくりと飛行機に搭乗しましょう
このように、SFCを所持していれば、家族カードの発行でSFC会員としての資格を家族にも分けることができるのです。
メリットはANAだけでなく、スターアライアンス所属の航空会社で適用されます。
世界にはたくさんの航空会社がありますが、それを束ねる大きなグループが3つあります(これを「アライアンス」なんていいます)。
ANAは、3つのアライアンスのうちの一つであるスターアライアンスに所属しています。スターアライアンスに所属している航空会社は2021年現在26社あり、主な航空会社は以下のとおりです。日本に乗り入れている会社を中心に記載しました。
スターアライアンス加盟航空会社(主なもの)
ルフトハンザドイツ航空
ターキッシュエアウェイズ
ANAの上級会員になると、これらの航空会社での優待を受けることができますし、これはSFC会員も同様です。なぜなら、SFCには、「スターアライアンスゴールド」という、スターアライアンス共通のステータスがついているからです。
スターアライアンスゴールドは、ANAのプラチナ会員やSFCと同様に、ビジネスクラスラウンジの利用権や優先搭乗などのサービスを受けることが可能です。
なので、例えばドイツにいくのにルフトハンザ航空にエコノミークラスで利用する場合や、台湾に行くのにエバー航空を利用する場合も、ANAを利用するときと同じように、エコノミークラス搭乗時でも優先カウンターを使え、ラウンジを使え、ターンテーブルから荷物は早くでてくるということになります。
SFCになるためのANAカードを事前に作成しよう
ここまで、SFCのメリットについて解説をしてきました。それでは、実際にSFCを目指す方、修行をする際にどうやっていくかを解説していきたいと思います。
SFCを目指す場合、まずは入会時に必要となるANAのクレジットカードを事前に発行しておきましょう
ANAに入会するのに必要なカードは、「ワイドカード」以上のカードになります。いわゆる「普通カード」ではSFCに切り替えることができません。
SFC修行前に作っておくべきカードはANA VISAカードがおススメ
プラチナ以上の高額な年会費のカードもありますが、多くの方であれば、年会費7,975円の「ワイドカード」か年会費15,400円の「ワイドゴールドカード」のどちらかになると思います。
ANAカードにもたくさんの種類があって選ぶのが難しいですが、私がこの中でお勧めするのは、ANA VISAワイドゴールドカードです。
実は、VISA/MASTERブランドにすれば、ワイドゴールドカードの方が、ワイドカードより実質的に年会費が安くなるのです。「え、なんでゴールドカードの方が安いの?」と思いますよね。それは以下の2つの理由があるからです。
マイ・ペイすリボの登録でワイドゴールドカードの年会費が大幅割引
順番に説明しておこうと思います。
まず、「マイ・ペイすリボ」というリボ払いに登録すると、年会費が割引になります。リボ払いにはなりますが、三井住友のリボ払いは、毎月の支払額を柔軟に調整できたり、支払額をかなり高い額にまで引き上げることができますから、実質的に1回払いと何も変わらない使い方をすることが可能です。
この割引は、年に1回、金利を発生させれば適用されます。
マイ・ペイすリボ登録後
マイ・ペイすリボを適用させると、ワイドカードは1,073円、ワイドゴールドカードの場合、3,850円の値下げになります。
ただ、これだと年会費の金額差がまだ5,000円近くあります。
もう一つ考えないといけないのが、ワイドカードとワイドゴールドカードでは、ポイント還元率が異なるということです。
どちらのカードでも、貯まるVポイント自体は200円あたり1ポイントで変わりないのですが、Vポイントをマイルに交換する際、ワイドカードの場合は1ポイント=1マイルの交換レートなのに対し、ワイドゴールドカードは1ポイントあたり2マイルの交換レートなんです。
で、ワイドカードでも同様に1ポイント=2マイルのレートにすることもできるのですが、この場合、6,600円の移行手数料を払う必要があります。
マイ・ペイすリボ登録後
これを勘案すると、1年目の年会費はワイドゴールドカードの方が約2,000円安くなります。
確かにANAカードはSFC取得のためのカードとして割り切ってしまえばワイドカードでもいいのですが、発行直後はクレジットカード会社の入会キャンペーンでポイントが貯まりやすいです。それを考えれば、やはりワイドゴールドカードの方がお得にになると思います。
無事にANAプラチナ会員になってSFCを発行すると、ANAワイドカードはANAスーパーフライヤーズカードに、ANAワイドゴールドカードは、ANAスターアライアンスゴールドカードという名前に変わります。また、年会費もスーパーフライヤーズの特典が付く分少し高くなります。
2年目からは、Web明細を利用することにより年会費が割引されますので、これも含めてみていきます。
マイ・ペイすリボ登録後
ANAスーパーフライヤーズカード
ANAスターアライアンスゴールドカード
2年目も、普通のSFCカードとSFCゴールドを比較すればSFCゴールドの方が年会費が高いのですが、その差は1,500円まで縮まっています。さらに、SFCカードに移行手数料を追加した場合は、圧倒的にゴールドカードの方がオトクになっています。
ただし、SFC取得だけが目的でANAカードを作る場合、SFC取得後に決済を行わないのであれば、SFC取得後に普通のSFCカード(ワイドカード相当)にダウングレードする選択肢もあると思います。決済しないのであれば移行手数料は考慮しなくてよいので、1,500円程度、ゴールドカードよりSFC維持費を圧縮することが可能です。
また、家族カードを作成すると、この差は広がってきます。
ワイドゴールドカードから、普通のSFCカード(ワイドカード)に移行する場合は、ダウングレード扱いですので、クレジットカードの審査は不要になります。
なぜカード発行がSFC修行の前に必要なのか
このクレジットカードは、SFCを発行する際に必要なものなので、その直前に保持すれば年会費も浮くし、よいと思うかもしれませんが、事前に持っておいた方がいい理由が2つあります。
一つ目は、せっかく50,000PPを貯めても、カードの審査で引っかかってSFCカードを発行できなかったらそこまでの努力が水の泡になってしまいます。万が一発行できなかった場合は、50,000PP達成後、翌年度までは上級会員でいられますが、それが終わったら翌年も50,000PP以上のフライトを続けない限り上級会員から陥落してしまいます。
一方、すでにあるワイドカードやワイドゴールドカードをSFCに切り替える際、カードの審査はありませんので、すぐにカードの発行をしてもらうことができます。なので、先にカードを確実に発行してから修行をすることを強くおススメしているのです。
2つ目は、ワイドカードやワイドゴールドカードを保有していると、搭乗時には25%のボーナスマイルがもらえます。修行をするということは、これから飛行機にたくさん乗ることになりますから、このメリットも大きいものです。
SFCを取得するために必要なプレミアムポイントの算出方法
カードの準備ができたら、実際にフライトを始めていきましょう。最初にも書きましたが、SFCになるためにはANAのサファイア会員になることが必要であり、その条件は50,000PPを獲得することです。
JALの同様の仕組みであるJALグローバルクラブ(JGC)と違い、50回搭乗すれば上級会員になる条件はありません!
では、PPの計算方法をみていきたいと思います。式は以下の図のとおりになります。
PP=(①区間マイル)×(②積算率)×(③路線倍率)+(④搭乗ポイント)
これをみたらちょっと複雑だな、と思うかもしれません。
今回は最初ですので、一つずつ簡単に解説してきたいと思います。
区間マイルとは、出発地と到着地の距離によって決められる、付与マイルの基礎数になります。
例えば東京・沖縄間であれば984マイル、東京・シンガポール間であれば3,312マイルと、これは距離に応じて決まっています。
区間マイルは純粋に距離によって算出されますが、これだけで付与するマイルやPPを計算するわけにはいきません。
例えばファーストクラスに乗った人と、エコノミークラスに乗った人に同じマイルやPPを与えたら不公平になりますよね。また、同じエコノミークラスでも、正規料金で乗っている人と、ツアーの運賃で乗っている人では、運賃に大きな違いがあります。
そこで、搭乗クラスと運賃(ブッキングクラスなんていいます)によって、マイルやPPの積算率は変わってきます。正規運賃、割引運賃、ツアーでの運賃ごとに、おおむね以下のように分けられます。
国内線プレミアムクラス
この①区間マイルと②積算率をかけたものがフライトマイルというものになります。フライトマイルについては、ANAのホームページに路線ごとの数値の記載がありますので、こちらも確認してください(国内線、国際線)
国内線と国際線では、距離あたりの運賃に大きな違いがあります。一般に国内線の方が割高で、東京から沖縄までは最安でも往復で2万円ち近くかかりますが、沖縄の3倍の距離があるシンガポールまで、最安だと4万円台で行くことが可能です。
これを調整するのが路線倍率です。ここまで求めたフライトマイルに、国内線なら2倍、アジア・オセアニア線なら1.5倍の倍率が加算されます。近距離には少し多めのポイントをくれるわけです。
日本発着のアジア、オセアニア:1.5倍
最後に、搭乗ポイントとして、一定以上の運賃で搭乗した場合に400PPが付与されます。適用される運賃は以下のとおりです。
ANA VALUE PREMIUM 3
ANA SUPER VALUE PREMIUM 28、
プレミアム株主優待割引運賃
ANA VALUE(ANA VALUE A/B/C)
ANA VALUE(1/3/7)
株主優待割引運賃 など
ANA VALUE TRANSIT 7
ANA VALUE TRANSIT
ANA VALUE TRANSIT 28
国際航空券(国内区間)
ANA SUPER VALUE(21,28,45,55,75)
ANA SUPER VALUE SALE
ANA SUPER VALUE EARLY
いっしょにマイル割(同行者)
国内線の場合、割引運賃であっても株主優待やANA VALUEならば400PPをもらえますが、ANA SUPER VALUEという運賃であればもらえません。
プレミアムエコノミークラス
エコノミークラス(一部運賃のみ)
エコノミークラス(大半)
国際線の場合は、プレミアムエコノミークラス以上であればもれなく獲得できますが、エコノミークラスの場合、運賃種別的には、かなり高い運賃のみが適用されます。ここはJALと違うところですね。
主な路線で獲得できるPP
ここまでPPの計算方法について説明してきました。修行する場合は、これらの要素を踏まえて、効率よくフライトを積み重ねていく必要があります。
いくつかの例を挙げておきますね。
まずは東京~沖縄の片道あたり獲得PPです。
ANA SUPER VALUE PLEMIUM28など
ANA SUPER VALUE75など
東京ー沖縄往復の場合、プレミアムクラスであれば2,860ポイント、普通席であれば1,476ポイントと考えておけば大丈夫です。
次に、SFC修行の花形である、東京~シンガポールの場合の獲得PPです。ここはエコノミークラスとプレミアムエコノミークラスでそれぞれみていきましょう。
修行で使うような安い運賃の場合、エコノミークラスの積算率は50%、ボーナスマイル0だと思うので、獲得できるPPは片道で2,484、往復で4,968PP貯まります。
一方、プレミアムエコノミーの場合、積算率は70%の運賃で修行することになると思います。ボーナスマイルは付与されますので、獲得できるPPは片道で3,877、往復で7,754PP貯まります。
シンガポール修行の場合、これだけだと単価はおそらく10を超えてしまってオトクではないのですが、各地から羽田・成田に向かう国内線を付与することができ、
なお、各路線の搭乗でたまるマイルとPPは、ANAの以下のサイトで計算することができます。
ANA SKY WEB : ANAフライトマイル・プレミアムポイントシミュレーション
ANA以外の航空会社に乗ってもPPを貯めることが可能
ここまではANAの航空機に乗ってプレミアムポイントを貯めることについて触れてきましたが、そのほかに、スターアライアンス加盟のANAが提携する航空会社に乗ってもPPを貯めることができます。提携会社は以下のとおりです。
ただし、提携航空会社でマイルを貯める場合は、以下の2つの条件があります。
ANAにマイルを紐づけること
積算対象運賃であること
1番目ですが、例えばエバー航空に乗って台湾に行く場合、予約段階でANAマイレージカードの番号を入力するか、出発当日にエバー航空のカウンターで、ANAのカードを出して、「マイルをANAにつけてください」という必要があります。
2番目ですが、その運賃がANAのマイルが加算される運賃である必要があります。
ANA便であれば、ツアーだろうと格安航空券だろうと、多かれ少なかれANAのマイルやPPはたまります。ただ、提携航空会社の場合、マイルが貯まる運賃というのが定められています。どの運賃までが加算されるかは会社によって違うのですが、安いエコノミークラスのチケットは、2を満たさないことが多いので、注意が必要です。
私も、2017年にSFC修行をした際は、中国国際航空(エアチャイナ)のビジネスクラスを利用した修行をしました。
エアチャイナを活用したシンガポール修行総集編 これでエアチャイナ修行も怖くない
SFC修行に必要な費用はどのくらいか
50,000PPを獲得してSFCに入会するには、ある程度有償で飛行機に乗る必要があります。有償で飛行機に乗るということはお金がかかるわけです。
具体的にいくら必要かといいますと、おおむね50万円程度だと思ってください。
ただ、これはフライトの予定がなく、すべて「修行」として搭乗した場合の計算です。もともとSFCになりたいと思う方は、普段も少しは飛行機に乗っている方だとおもうので、SFCになるために乗る分はこれよりも少なくなるのかな、と思います。自分の年間のフライトに合わせて足りない部分のみを修行するわけですから。
安い運賃でもPPが溜まらなければ意味がありません。そのため、目安としては、運賃をPPで割った数値で判断していくことになります(これをPP単価なんていいます)
一般的には、PP単価が10を切れば効率的なフライトと考えられています。先ほど必要な費用を50万円といったのは、このPP単価10を目安としてはじき出した金額です。
先ほど、羽田~沖縄のプレミアムクラス搭乗は2,860PP貯まることをみましたが、上の画像の日だと、運賃は24,990円となっています。この場合、PP単価は、24,990÷2860=8.7となります。10を下回っているので、一般的には「オトク」とされます。
ただ、PP単価は高くても、一度に貯まるのが少なければ、フライトの数は増えることになります。
例えば、羽田~沖縄は意外にも値崩れを起こしやすい路線で、時間帯によっては1万円を下回ることが多々あります。普通席で1万円の場合、PP単価は6.8くらいになるはずです。
確かにこちらの方がよりオトクなんですが、一度に貯まるPPには差があります。PP単価が低ければ金銭的な負荷は下がりますが、フライトの回数が増えれば肉体的や時間的な負荷が増していきます。
コスト最優先で行くのか、多少のPPに目をつむってもフライト回数を減らすのか、どちらが正しいということはなく、色々戦略が分かれるところなのです。それがまた飛行機修行の醍醐味でもあります。
ANAマイルをSKYコインに交換して修行費用を捻出しよう
修行には50万円くらいかかるという話をしましたが、「興味はあるけど50万円も用意できないよ」という方もいると思います(私もそうでした)。
その場合は、ANAマイルをANA SKYコインに交換することにより、費用を補填することができます。
ANA SKYコインとは航空券などを購入するのに使えるポイントです。マイルを使った特典航空券を利用してもPPはたまりませんが、SKYコインを使って購入した場合は、マイルもPPも貯まるのです。
マイルさえあれば、SKYコインを活用して修行費用を捻出することができます。
ANAマイルからSKYコインへの交換レートは、交換マイル数やANAカードの保有状況にもよりますが、ワイドゴールドカードを保有していれば、最大1.6倍のレートで交換することができます。
ちょっと待ったー!そんなマイル持ってないんですけどー!
はい、そうですよね。普通の人はそんな何万、何十万マイルも持ってないですよね…。
実は、ANAのマイルって、みなさんが思っている以上に簡単に貯めることができるんです。私も毎年30万マイルくらい貯めています。飛行機に乗らなくても、マイルを貯める方法があるんです。
それが、「ポイントサイトを利用してマイルを貯める」という方法です。
陸マイラーとして年間20万以上のANAマイルを貯めた方法を紹介【2022年バージョン】
マイルを貯めるというと、飛行機に乗って貯めるかANAカードの決済で貯めるものだと思っている人が多いと思いますが、実はそれだけでは十分なマイルはたまりません。世の中にいるマイルの達人や、マイルを使ってハワイやヨーロッパに行っている人の多くは、ポイントサイトを活用してマイルを貯めているのです。
貯めたマイルは特典航空券に利用してもいいですが、SKYコインに交換してSFC修行資金に充当している人も多くいます。
今、陸マイラーとしてマイルをためていく場合は、様々なポイントサイトがあります。以下のブログを読んでいただき、「SFC修行をしてみよう。少しでも費用を削減したい」と思った方は、この際に登録してみてください!
2021年に陸マイラーが登録すべきポイントサイトは?安全にマイルが大量に貯まる6つのポイントサイトを紹介します
SFCとはANAの上級会員つきのクレジットカードで、これを保有していれば、ANAのプラチナ会員、スターアライアンスゴールド会員相当のサービスを受けることができます。
SFCに入るには飛行機に乗って50,000PPを貯める必要があるのでそれなりに大変なことですが、1度貯めてしまえば、制度が変わらない限り半永久的にメリットを享受することができます。
SFC修行は全額自腹だと50万円かかりますが、マイルを貯めてskyコインに交換すれば、修行費用を賄うことも可能です。とはいえ、せっかく貯めたマイルは特典航空券の発券に使うのが一番メリットがあるのは事実です。修行費用に充てるのか、ビジネスクラス発券に使うのか、答えはありませんので、色々考えてみてください。
ANASFC修行シンガポール沖縄
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2018年5月に全都道府県来訪達成、訪れた国・地域数は30、訪問した世界遺産は50ほど。このブログでは「旅をちょっとリッチに・ちょっと便利に」を合言葉に、オトクに旅行するための航空会社のマイルの貯め方やオトクな鉄道切符・航空運賃の紹介や国内外の旅行情報・航空会社上級会員に関する発信をしていきます。
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カテゴリーを選択 コーヒーギフト カフェの紹介 コーヒーアイテム カフェの開き方 コーヒーの淹れ方 コーヒーの本 コーヒー豆の焙煎 コーヒー豆の種類 ライフスタイル アレンジコーヒー フードペアリング コーヒーと健康
Uncategorized コーヒーカップ コーヒー豆の種類 コーヒー豆の焙煎 コーヒー知識 コーヒー生産地 コーヒー好き コーヒープレゼント コーヒーギフト コーヒーアイテム アレンジコーヒー コーヒーの淹れ方 コーヒーの本 コーヒーと健康 コーヒー カフェの開き方 カフェの紹介 インタビュー アート ライフスタイル
コーヒー, コーヒーカップ, コーヒーギフト, コーヒープレゼント, コーヒー好き
3.2.1 HARIO (ハリオ) V60 ドリップケトル・ヴォーノ VKB-100HSV
3.3.1 HARIO(ハリオ) コーヒーサーバー600 オリーブウッド 実用容量600ml VCWN-60-OV
3.3.2 CHEMEX コーヒーメーカー 6カップ CM-6A 【正規輸入品】
3.4.1 REGULAR MUG by amabro
3.7.3 コーヒーペーパーフィルターケース トスカ tosca ホワイト
コーヒーグッズはデザインもおしゃれなので、プレゼントとしても人気があります。
ただし、注意するべきは相手の好みに合わせているかという点です。相手目線に立ったプレゼントでなければ、喜んでもらうことはできません。
そこで、コーヒーグッズをプレゼントする際に注意するべき4つのポイントを紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
相手との関係性に合わせた予算なのか
プレゼントをもらった相手は嬉しいですが、あまりに高価なものだとお返しに困らせてしまう場合も..あります。
そのため、プレゼントの予算は相手との関係性を考慮して、気を使わせない程度の予算にするのがよいでしょう。2,000円くらいならばドリップコーヒー、3,000円くらいであればコーヒーサーバーなどが買えますよ。
プレゼントを贈るシーンはどのようなものか
プレゼント選びにおいて、どのようなシーンで贈るものか想定する必要があります。
たとえば、ちょっとした手土産にはドリップバッグがおすすめです。ドリップバッグはお湯を注ぐだけで特別な器具は必要ないため、自宅や職場など場所を選ばないというメリットがあります。
また、結婚祝いや新築祝いなどお祝いごとには、コーヒーメーカーなどのキッチン家電が喜ばれますよ。
コーヒーに関するアイテムを持っているか
コーヒーに関するアイテムは、ミル・ドリッパー・コーヒーメーカーやサーバーなどありますが、コーヒー好きであればすでにアイテムを持っている可能性も考えられます。
そのため、事前にどのようなアイテムを持っているかを確認しておけば、プレゼントの失敗を避けられるでしょう。
味の好みは知っているのか
コーヒーをプレゼントする前に、相手の好みを把握することをおすすめします。なぜなら、コーヒーが好きな人は自分好みではない味をプレゼントされると、ガッカリしてしまうからです。
たとえば、苦味が好きな人には焙煎が深めのコーヒーを選んだり、酸味が好きな人は焙煎が浅めのコーヒーを選ぶなど、好みを知っておけば喜ばれますよ。
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コーヒーのプレゼントの予算相場
あなたが贈るコーヒーの予算はどのくらいでしょうか。ここでは、一般的なプレゼントの相場についてご紹介します。
1,000円〜2,000円台であれば、コーヒーカップやドリップコーヒーのプレゼントが可能です。
3,000円〜7,000円台であれば、ドリップポットやコーヒーミルなどがおすすめ。
1,000円〜2,000円台
3,000円〜7,000円台
5,000円〜10,000円台
上記の表を参考にしていただければ、コーヒー好きな人にも喜ばれる、質のよいプレゼントを選ぶことができるでしょう。
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【種類別】コーヒーが趣味の人に喜ばれるプレゼント15選
コーヒーを趣味で楽しむ人が、プレゼントされて喜ぶグッズを種類別に紹介します。
おしゃれなものから一般的なもの、少し高級なものまで、コーヒー好きにはたまらないおすすめ商品を幅広く記載しました。
厳選した15種類のグッズを価格帯別で紹介しているため、コーヒーについて詳しくないあなたも迷わず選べるようになるでしょう。
コーヒーミルは、コーヒー豆を挽くするために欠かせないグッズです。コーヒーミルには、手動式と電動式の2種類のタイプが存在します。
今回は手動式と電動式でおすすめの商品を1種類ずつ紹介しますね。
PORLEX ポーレックスセラミックコーヒーミルII ミニ
PORLEXはセラミック製品に定評のある会社です。豆を挽く部分にセラミックを採用しているため、金属臭が出ずにコーヒーそのものの味わいを香りを楽しめます。
また、セラミックは錆びることがないので、丸ごと水洗いが可能です。面倒な手入れもいらないし、衛生面でも優れたコーヒーミルだと言えます。
PORLEX ポーレックスセラミックコーヒーミルII ミニ
実際に利用した感想や使用感などについては以下の記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。
[clink url=”https://7newfaces.com/2019/04/07/post-2771/”]
HARIO(ハリオ)V60 電動コーヒーグラインダーコンパクト EVC-8B
好みの器具に合わせて、幅広く調整できる電動コーヒーミルです。エスプレッソ用の極細挽きやコーヒープレス用の粗挽きまで可能。
また、粉受けはフタがついているので、コーヒーの粉が飛び散る心配もありません。
HARIO(ハリオ)V60 電動コーヒーグラインダーコンパクト EVC-8B
ミルで挽いたあとのコーヒー粉は、ハンドドリップで淹れるのがおすすめです。ハンドドリップでコーヒーを淹れるためには、ドリップポットが必要になります。
ドリップポットはコーヒーにお湯を注ぐための専用グッズです。
お湯を注ぐだけなら、やかんでもいいのではないかと思われるかもしれません。しかし、やかんや電気ケトルから直接ハンドドリップすると、一気にお湯が出てしまうため、うまくドリップできないのです。
ドリップポットは注ぎ口がやかんよりも細くなっており、コーヒーを注ぐために最適な形状になっています。また、おしゃれなデザインも魅力の1つです。
HARIO (ハリオ) V60 ドリップケトル・ヴォーノ VKB-100HSV
HARIO VKB-100HSVの特徴は注ぎ口の細さです。注ぎ口が細く、お湯の量やスピードがコントロールしやすいため、おいしいコーヒーが淹れやすくなります。
また、握りやすいハンドルは手に馴染みやすく、おしゃれな見た目も演出してくれるでしょう。
HARIO (ハリオ) V60 ドリップケトル・ヴォーノ VKB-100HSV
メリタ コーヒーケトルプロ1.0L MJK-1601
メリタ コーヒーケトルプロは、その名のとおりプロも愛用しているコーヒーケトルです。もちろん、プロだけではなく初めて使用する人にも、湯量が一定で注ぎやすい設計になっています。
オールステンレス製で洗練されたデザインだから、プレゼントに喜ばれること間違いなしです。
メリタ コーヒーケトルプロ1.0L MJK-1601
コーヒーサーバーはハンドドリップでコーヒーを淹れたときに受ける器のことです。マグカップに直接淹れてもよいのですが、その場合は一杯しかコーヒーを作れません。
しかし、コーヒーサーバーを持っていれば、一度のドリップで数杯分のコーヒーを作れるため手間を削減できます。
家族でコーヒーをたくさん飲むという人には、コーヒーサーバーがおすすめです。
HARIO(ハリオ) コーヒーサーバー600 オリーブウッド 実用容量600ml VCWN-60-OV
フタと取っ手がオリーブウッド素材でできたコーヒーサーバーです。オリーブウッド素材のハンドルは使うほど手に馴染みます。
コーヒータイムをおしゃれに演出してくれるアイテムの1つです。
HARIO(ハリオ) コーヒーサーバー600 オリーブウッド 実用容量600ml VCWN-60-OV
CHEMEX コーヒーメーカー 6カップ CM-6A 【正規輸入品】
1941年化学者のピーターシュラムボーム博士によって考案されたコーヒーメーカーです。耐熱ガラスに木製の持ち手、そして革ひもを組み合わせた独特のフォルムが特徴。
三角フラスコと漏斗を合体させたようなデザインは、コーヒー好きの男性心をくすぶるグッズだと言えます。
CHEMEX コーヒーメーカー 6カップ CM-6A 【正規輸入品】
コーヒーカップは、自宅や職場でも重宝するため場所を選びません。
また、ブランドのコーヒーカップはおしゃれなデザインが多く、インテリアとしても使えるのでプレゼントに喜ばれます。
REGULAR MUG by amabro
陶器製のマグカップで、飲みやすさと持ちやすさにこだわったフォルムが特徴です。
また、シンプルでありながら和のテイストも取り入れられているため、どのような年代の人にも使っていただけます。5種類のカラーバリエーションがあるため、男女問わずに選べるでしょう。
REGULAR MUG by amabro
名入れル・クルーゼ マグカップ
90年以上の歴史を誇るフランス生まれの老舗食器メーカーです。一つひとつ、鮮やかなカラーと重厚感のある鋳物が特徴。職人が手作りで作成しているので、手作りの味わいを楽しめます。
また、名入れをすることもできるため、プレゼントには最適ですね。
名入れル・クルーゼ マグカップ
コーヒー豆のプレゼントは、相手の好みに合わせた焙煎にしましょう。
なぜなら、コーヒー豆は焙煎度によって味が変わるため、好みが分かれるからです。酸味が強いのは浅煎り、苦味が強いのは深入り、そして、中間のバランスは中煎りといった特徴があります。
また、産地によっても味わいや風味が異なるため、事前にリサーチしておくほうがよいでしょう。
前田珈琲 4種のコーヒー豆 詰め合わせ(各200g)
1971年から続く京都の老舗喫茶店で、4種類のコーヒー豆を詰め合わせた商品です。
後味スッキリで飲みやすい「龍之助」、酸味を感じながらマッタリと甘い「富久」、完熟豆のみを使用した最高品質のコーヒー豆「牛若丸」、エチオピアNO.1の高品質コーヒー「弁慶」。
これら4種類の飲み比べセットとなっているため、コーヒーへのこだわりが強い人におすすめです。
前田珈琲 4種のコーヒー豆 詰め合わせ(各200g)
COWRITE COFFEE 満月と新月のコーヒー
COWRITE COFFEEは、千葉県千葉市の住宅街にあるコーヒー店です。世間では珍しいミャンマー産のコーヒーで、飲みやすい焙煎度が人気。
満月と新月をイメージしており、味のあるパッケージが特徴です。
COWRITE COFFEEのコーヒーを飲むことで、政変や紛争で大きな打撃を受けたミャンマー・レーカイン村の農園支援にもつながります。
また、100円引きのクーポンコードも発行しているので、この機会にぜひお試しください。
\ ミャンマーコーヒーをお得に試してみる! /
COWRITE COFFEE(楽天市場)
もう少し予算に余裕がある人は、コーヒーメーカーを選択肢に入れてはいかがでしょうか。
コーヒーメーカーはミル・ドリップポット・コーヒーサーバーの三役を兼ね備えており、自動でコーヒーを抽出できる機能を持っています。
そのため、「コーヒーをじっくりと淹れる余裕がない」という人には時間の節約になるので喜ばれますよ。
siroca/シロカ 全自動コーヒーメーカー SC-A211
豆だけではなく、粉からでもコーヒーを淹れられるコーヒーメーカーです。ミルも内蔵しているにも関わらず小さいサイズのため、置き場所に困らないコンパクト設計。
一度に最大4杯分も作れるうえ、カンタンに淹れたてのコーヒーが味わえる商品です。
siroca/シロカ 全自動コーヒーメーカー SC-A211
TWINBIRD/ツインバード 全自動コーヒーメーカー(CM-D457B)
誰でも手軽にプロの技を再現できるコーヒーメーカーです。
コーヒー界のレジェンドと知られる田口護氏の監修により、豆の量のガイドやプログラミングを施して、バリスタの工程を一つひとつ丁寧に再現しました。
2019年度のGOOD DESIGNを受賞しています。また、日本テレビの「ヒルナンデス」にも紹介されている、こだわりの全自動コーヒーメーカーです。
TWINBIRD/ツインバード 全自動コーヒーメーカー(CM-D457B)
コーヒー淹れるためには、ほかにも小物が必要になります。コーヒー粉をいれておくための容器やドリップする前の計量スプーン、ドリップに使用するコーヒーフィルターを入れるケースなどたくさんあります。
これらのおしゃれな小物も、コーヒー好きにはたまらないので参考にしてくださいね。
山崎実業 tosca 陶器キャニスター
北欧風インテリアとの相性がよいデザインで、ヴィンテージ加工された風合いが特徴です。
コーヒー粉は入れ物に収納するだけではありません。味気ない見た目のコーヒー粉を陶器に入れるだけでおしゃれに演出することができるでしょう。
山崎実業 tosca 陶器キャニスター
HARIO(ハリオ)V60 コーヒーメジャースプーン カパー
おいしいコーヒーを淹れるためには、分量が大切です。
ハリオの計量スプーンは、ステンレス・銅・磁器・木製という4つの素材から選ぶことができます。
プラスチック素材とは違い、味わいのあるカパーのメジャースプーンを選べば飾っておくだけでもおしゃれですね。
HARIO(ハリオ)V60 コーヒーメジャースプーン カパー
コーヒーペーパーフィルターケース トスカ tosca ホワイト
コーヒーペーパーフィルターの収納に困っている人は多いはずです。袋から開けると、ホコリを被ってしまうのが気になります。
そこで、蓋付きのフィルターケースに収納すればホコリも被らずに衛生的です。また、蓋を引き上げるだけで取り出せるので、使い勝手がよく喜ばれること間違えなしです。
コーヒーペーパーフィルターケース トスカ tosca ホワイト
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コーヒーが趣味の人へ最高のプレゼントを贈ろう!
この記事では、趣味でコーヒーを楽しみたい人向けに、おすすめや商品を価格帯別で紹介しました。コーヒー好きの人には、趣味の幅が広がるおしゃれなコーヒーギフトを選びましょう。
プレゼント選びの際の4つのポイントは以下のとおりでした。
相手との関係性に合わせた予算
プレゼントを贈るシーンを想定する
コーヒーに関するアイテムを持っているか確認する
事前に相手の好みを把握しておけば、プレゼントしたときに喜ばれるのでおすすめです。
ぜひ、コーヒーが趣味の人に最高のプレゼントを贈ってくださいね。
COWRITE COFFFEEは、石川県金沢市にある小さなお店です。
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■さまざまな個人ロースターさんの自家焙煎コーヒー豆を中心に、手作りの焼き菓子もお楽しみいただけます
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text:
「大道理にこんな場所が…とか、こんな花や生き物がいるんだ!」ということを知ることができ感動します。
この日は、Iさん宅のサツキの花がちょうど見頃で、その日の夜は雨の予報となっていたため
「今日しか見られん。明日になったら花がダメになるから、見せられるといいがと思っとった」
おっしゃり、今まさに盛りのサツキを見せて頂くことになりました。
美しく花を咲かせたIさん宅のサツキ
「すごいじゃろうー。昨日撮りに来たときにはキジがおって花と一緒に撮れた」とのこと。
「日頃、猫ばかり撮っていて、花とか風景とか構図が上手く切り取れなくて苦手なんです(-_-;)」
という私に、「花だけ撮ったらいい」と構図についても指導してくださり、Mさんの三脚をお借りしてサツキをカメラに収めました。
花にも裏年は存在するようで「こんなに見事な年は滅多にない」そうです。
見事な咲き方をした年のちょうどその日までの限定の「盛り」に立ち会うことが出来たのは有難いことでした。
それから、ウツギが群生している山を見せて頂いたり、ホタルブクロが美しく咲いている場所にご案内頂いたり、初夏の大道理の花めぐりを堪能させて頂きました!
自然が身近にある恵まれた環境にいながら、Mさんから教えて頂くまではこんなに多種多様な花々がそこに存在していることを知らないまま、車で日頃通り過ぎる中で見過ごしてしまっていました。
サツキを見せて頂いた翌日、配りものをしていると、河内地区で再びMさんと遭遇しました。
この日は「このあたりには山アジサイが咲くから撮りに来た」と仰っていました。
写真が好きで、自然が好きで、大道理地区の美しいものを沢山知っておられ、カメラに収めておられるMさん。
これからも、沢山のことを教えて頂き、大道理地区の自然の美しさに触れさせていただきたいです。
よろしくおねがいします。
ホタルブクロといえば、新畑東地区の新年度の自治会長のAさん宅へ配りもので訪れた時、濃い紫のホタルブクロをお庭に植えておられて、こちらも凛とした美しさがあって
「この色のホタルブクロは珍しいですね!初めて見ました。とても素敵な色ですね」と言うと、Aさんは「あげますよ」と株ごと抜いてくださいました。
ありがたく頂いて、交流館のプランターに植えさせていただきました。Aさん、ありがとうございます!大切に育てます


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24時間レースの優勝者
日本の富豪である郷和道は、アウディスポーツのチーム郷を結成、2004年に開催されたル・マン24時間レースで優勝を飾りました。この成功は日本人にとって1991年以来初めての優勝となりました。
次に優勝したのは荒聖治で、チームメイトはイタリア人とデンマーク人でした。1995年には関谷正徳がそれに続きました。
ロードレース世界選手権
有名な日本の自動車メーカー、ホンダは1959年から現在までロードレース世界選手権の一端を担っていました。1961年に最初のレースでの勝利にとどまらず、2001年のロードレース世界選手権では250cc、500cc、125ccの 3つすべてのクラスで勝利を収めました。
およそ35年前、ホンダは250ccと500ccのバイクレースで、たった一人のライダーをチャンピオンへと導きました。これは不可能だと考えられていたことだったのです。
日本は世界級の自動車とバイクを生産しているだけではなく、素晴らしい日本人レーサーや、日本製バイクに乗る世界のトップライダーを多く輩出しています。
日本にとっては鼻が高いことに、多くのライダーが山道や日本の高速道路を走るのに夢中になっているのが見られます。言わずもがな、日本のモータースポーツは大変大きな注目を集めています。ここで挙げたことを興味深くお読みいただけていたら幸いです。


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text:
その人気ぶりは本当にすさまじく、11時開店にも関わらず10時30分にはもう行列ができているぐらいで、さらに14時頃には高確率で売り切れ閉店となってしまうほどの盛況ぶりです。
肝心のメニューは、「中華そば」「ざる中華」「あぶりチャーシュー丼」の3つのみ。
あとはサイドメニューとして「おでん」と「おにぎり」があるぐらいで、ドリンクすらメニューには載っていません。
賛否はあると思いますが、私はこのラーメン屋としての姿勢というか「これを食べてくれ」と言わんばかりの自信とこだわりが素晴らしいと思いますね。
そして1番人気はやはり「中華そば」。
鳥ガラに魚介系を加えた塩ベースのあっさりスープ、麺は中太のストレート麺となっており、人を選ばないまさに万人が好む味です。
観察すると分かりますが、来店したお客さんのほとんどがこの中華そばを注文し、私も「今度こそはざる中華」とは思ってはいるものの、店に行くとやはり頼むのはコレですね。
具材として乗っている柔らかくてジューシーな低温調理チャーシューと、いい感じにトロトロな半熟煮卵がまたラーメンに合うんです!
そんなわけでかなりのボリュームにはなりますが、お腹が空いている男子なら全のせトッピングが断然おすすめですね。
いろいろな口コミサイトにて、多くの人が絶賛しているラーメン店。
たとえ辺鄙な場所であっても、本当に美味しいものを出せば人は必ず付いてくるという典型的な例ではないでしょうか。
30分~1時間待ちを覚悟する必要はありますが、それだけ並んでも十二分に価値があると断言します!
住所:愛媛県西条市丹原町鞍瀬辛702
電話番号:0898-76-6050
営業時間:11時~18時(材料切れによる閉店あり)
この生守らーめんも2018年の年末にオープンし、連日多くのお客さんで賑わっている人気店です。
ここの店主は有名ラーメン屋で修業した後に、満を持して自分の店を出したとのこと。
メインはなんといってもお店の名前となっている「生守らーめん」で、背脂が入っている豚骨醤油ベースのスープなのですが、臭みやしつこさは全くありません。
そしてこのお店に来たら絶対に試してもらいたいのが、食べ放題として卓上に置かれている「辛子高菜」ですね。
「この高菜を目当てに来ている人も多いのでは?」と思えるぐらい、メチャクチャ旨い!
ただし取りすぎないよう注意書きがあるぐらい辛いので、食べる時は少しずつ様子を見ながらにしたほうが良いでしょう。
個人的には普通にラーメンを半分以上食べた後、この辛子高菜を少しだけ入れて味変する食べ方がおすすめです。
先述したようにこちらもかなりの人気店なので、できる限り早めに行くこと。
またテーブル席だと相席になることも珍しくないので、そういうのが嫌な人は1人で座れるカウンター席狙いが良いでしょうね。
本文でも書きましたが、こちらの豚骨ラーメンは本当にアッサリしているので、苦手な人や女性でも美味しく食べられるでしょう。
まセットで付いてくる、チャーハン・餃子・から揚げなども非常にレベルが高い!
店員さんのテキパキとした気持ちのいい接客も好印象で、ラーメン屋として素晴らしい総合力があるお店だと思います。
住所:愛媛県西条市壬生川1015-1
電話番号:0898-77-2137
営業時間:11時~15時(ランチ)、17時~23時(ディナー)
麺場 田所商店 西条店
「今日はガッツリ濃い味が食べたい」という人におすすめなのが、味噌ラーメン専門店の「麺場 田所商店」ですね。
このラーメン屋はもともと味噌屋を営んでいた家の息子さんが始めたようで、徹底的に味噌にこだわり抜いた味噌ラーメン専門店。
メニューは北海道・江戸前・伊勢など、味わいや辛さが違う種類の味噌が用意されており、それぞれ好みによって選ぶことが可能です。
麺はスタンダードな中太のちぢれ麺で、これが味噌のスープにしっかりと絡んでくれます。
いつも私が頼む個人的なおすすめは「北海道味噌の炙りチャーシュー麺」で、実際に田所商店の中でも一番人気のメニューのようですね。
ラーメンには味噌に漬け込んで直火であぶった分厚いチャーシューが3枚も入っており、他の店では食べられないボリュームと旨味です。
他にも大盛り野菜や味噌バターが楽しめるメニューや、季節限定メニューがあったりするので、一度行ったら「また来たい」と思う人が多いでしょう。
お腹が減っている&味噌好きにはたまらないラーメン屋ですね。
実際にFCやのれん分けという形で、日本全国だけでなく海外にも店舗展開をしているとこのこと。
肝心のラーメンの味は当然ですが、ポテトフライやオニオンチップなどトッピングも味噌に合う具材が入っており、いつ行ってもお腹いっぱいホクホクで帰ることができる良店です。
店舗名:麺場 田所商店 西条店
住所:愛媛県西条市新田180-6
電話番号:0897-47-8255
営業時間:平日は11時~14時、土曜・日曜・祝日は11時~14時(ランチ)で17時30分~21時(ディナー)
最後に紹介するのが、産業道路沿いある「毎日食堂」です。
赤地に白文字で「伝説の中華そば 和田ラーメン」という看板が、ドーンと掲げられているのでご存じの方もいるでしょう。
どうやらこの「和田ラーメン」というのは、かつて西条市に存在して惜しまれながら閉店した、「和田食堂」というお店が提供していた中華そばを再現したもののようです。
実際に出てくるラーメンは、鰹出汁やいりこなどの魚介系が効いているあっさりとした薄味のスープで、麺は中細の基本的なストレート麺。
中の具材は、豚バラ肉・かまぼこ・薄焼き玉子・ネギなどが入っており、どちらかというとラーメンというよりはうどんに近い感じでしょうか。
唸るような美味しさではないかもしれませんが、昔ながらの優しくてホッとする味になっています。
またこの食堂は値段設定も非常に良心的で、中華そばは単品450円、チャーハンとセットでも650円。
他にもラーメンだけでなくカレーやカツ丼もおいしいですし、お昼の時間帯はかなりの賑わいを見せています。
この「毎日食堂」はとにかく外観が目立つので、気になるけど入ったことはない人が多いと思います。
中はカウンターとテーブル席があってテレビを見ることができる、古き良き昭和の食堂という感じですね。
こちらの中華そばは小腹が空いたときにちょうど良いですし、メニューも豊富なので非常に使い勝手の良いおすすめのお店です!
住所:愛媛県西条市朔日市275-5
電話番号:0897-55-6060
営業時間:11時~22時
定休日:水曜日(祝日の場合は翌日)
こちらのページでは、西条市にあるおすすめのラーメン屋を紹介しました。
ラーメンはもはや国民食ともいえる食べ物ですし1人でも気兼ねなく入れるので、ぜひ西条市にお住まいの方や近くを通った方は、このページで気になったお店に行ってみて下さい。
中でも個人的な一押しは、やはり「中華そば 心」ですね。
そもそもラーメンは好みが分かれる食べ物だと思うのですが、シンプルでクオリティ勝負な心の中華そばは、誰が食べても美味しいと感じるでしょう。
あとはやはり、「松山ラーメン」の存在をもっと多くの人に知ってもらいたいですね。
ラーメン通の間では結構知られてはいますが、まだ全国区の知名度とまではいってないのが正直なところ。
そういう意味では「瓢華」は松山ラーメンを提供するお店の中でも、まろやかな甘味でとっつきやすいと思うので、ぜひ一度試してみて下さい!
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関西出身、現在は愛媛県在住の30代・IT系サラリーマン。
暇ができさえすればフラッと1人旅に出かけ、観光名所を巡ったりその土地の美味しいものを食べるのが生きがい。
その反面、漫画・アニメ・映画などインドアな趣味も大好きで、のめり込んだらとことん追求するタイプです。
このブログでは自分が良いと思ったおすすめのお店や作品・イベント、気になる最新ニュースなどを中心に解説していきます。