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Double rainbow(二重虹) からの嬉しい メッセージ ~「卒業」と「祝福」 - Friendshipは船と港 ~藤田くらら 小6でTOEIC980点までの軌跡~
虹を見る度に、娘が幼い頃一緒に観た”The Wizard of Oz" の中で、Judy Garlandが歌う "Over  the rainbow"の歌が心に流れます。私も子供の頃、女優のシェリーさんがドロシーを演じるテレビドラマを毎回観ていたので、メロディーは刷り込まれていますが、やはりこの歌は英語の方が絶対に合いますね。
よく見ると、右にもうっすらと、もう一つの虹が出ている写真があるのに気づきました!!
これは、とても珍しい「ダブルレインボー」「二重虹」と言うのだそうです。
もう少しアップで・・・
二重虹には特別な意味がありました・・・
ここまでで、虹の話は終わるつもりだったのですが、先ほど何気なく「ダブルレインボー」について軽く検索していたら、すごいことがわかったのです!!
二つの虹が同時に現れるダブルレインボー。
ダブルレインボーには『卒業』、そして『祝福』という意味が込められていると言われています。
『卒業』の意味では、今まであなたが頑張ってきた何かが節目を迎え終わりに近づいていることを暗示しています。
これまで苦しい中頑張り抜いてきたあなたに『お疲れ様〜、よくがんばりましたね』というメッセージを伝えています。
また『祝福』の意味では、あなたにこれから幸せなことがやってきますよ〜という暗示になります。
進むべき道で悩んでいる人には『あなたの信じる道を進んでいくことで、あなたの世界は開けてきますよ〜』というメッセージになるようです。
(以下のサイトから引用させていただきました)
ダブルレインボーの言い伝え【ダブルレインボーは幸運のサイン!?】 | More Than Ever
「卒業」と「祝福」という言葉に、涙腺が崩壊しました…「卒業」の方は、娘にとって現在の状況からの卒業と言う意味と、中学3年なので苦労した中学生活を文字通りの卒業という複合的な意味合いがあるため、私の感動もひとしおだったのです。
肝心の学校はアレでしたが、「この世のあらゆる現象を司る何か大きな存在」が娘のことをきちんと見ていてくれているかもしれませんね。祝福の方も実感させてもらえる日が早く来ることを祈ります。
すごく嬉しくなって、もう少し詳しいサイトを探しててみました。(以下引用)
二つの虹が同時に架かる「ダブルレインボー」ですが、ハワイなどでは頻繁に目撃されているそうです。地元では「ダブルレインボー」は幸運のサインだといわれているそうです。そこで、「ダブルレインボー」にはどんな意味があるのか調べてみました。
「ダブルレインボー」ですが、たびたび目撃されているというハワイでは「幸運のサイン」といわれているそうです。そう簡単に見られるものではないので、見られただけで十分、幸運だとは思いますが、「これから幸運が訪れるサイン」だとされているそうです。
「ダブルレインボー」を見ることができた人に幸運が訪れたために、そう呼ばれるようになったのでしょうか?それにあやかろうと「ダブルレインボー」を探す人が増えのでしょう。
「ダブルレインボー」は幸せの前兆ともいわれているそうです。「ダブルレインボー」を見ることで、その後、幸せが訪れることが約束されるといいます。どんな幸せが訪れるかは、その時になってみないとわかりませんが、そう約束されただけで、毎日をハッピーに過ごせそうです。
これが「ダブルレインボー」がもたらしてくれた幸せだと、実感できる出来事が起こったときは、とてもうれしい気持ちになれるでしょう。
「吉兆」とは、「良いことの現れる前触れ・瑞祥(ずいしょう)」のことです。つまりこれも、良いことの起こる前触れということになります。「ダブルレインボー」は、やはり「良いことの前兆」ととらえられているようです。
「吉兆」という表し方が、東洋のものです。東洋と西洋では意味が真逆になったりするものもあります。それが、どちらも「幸運」や「良いこと」なのは、珍しいことでもあります。東洋の人たちも、この貴重な「ダブルレインボー」を「良いこと」だととらえたのでしょう。
「ダブルレインボー」は、夢がかなう予兆ともとらえられているようです。空を見上げて祈りをささげるような習慣のあった人たちにとって、「ダブルレインボー」を見上げるのが神聖なことのように感じられていたのかもしれません。
夢の中で「ダブルレインボー」を見ることも、良いことが起こる予兆とされています。逆にトリプルレインボーを見ると不吉がある、などさまざまな解釈があるようです。
「ダブルレインボー」は、恋愛成就の兆しでもあるようです。好きな人と一緒に見るのはもちろんのこと、「ダブルレインボー」を見ながら好きな人を思い浮かべると恋がかなうなど、いろいろな説があるようです。
ダブルレインボーの言い伝え
出典: レインボー - Pixabeyのフリーイメージ - 2
二つの虹が同時に空に架かる「ダブルレインボー」ですが、ハワイなどでは、こんな言い伝えがあるそうです。「ダブルレインボーは卒業と祝福をもたらす」という言葉です。
「ダブルレインボー」には、「卒業」と「祝福」という、二つの意味が込められていると言われているそうです。「卒業」は、今までその人が努力してきたことが新たな節目を迎え苦悩してきたであろう何かが終局に向かっている、という意味です。今まで努力してきた人を、称え、ねぎらい、励ますメッセージが込められています。
「祝福」は、これから良いことがある、と暗示しているとも受け取れます。自分の信じてきた道を進めば世界が開ける、というメッセージです。
(以下のサイトから引用させていただきました。ありがとうございました!色付けと下線部はブログ筆者による)
ダブルレインボーの意味と言い伝えとなぜできるのか-スピリチュアルな占いならuranaru
全くの 良いこと尽くめで嬉しくなります!!
これは、天か宇宙からの励ましとねぎらいのメッセージだったかも
いつも昼間は家にいることの多い娘が、自分から「早く治療に行きたい!」と言い出し、偶然この日のこの時間に予約が取れて、二重虹の出ている大阪方面の東に向かって歩いているという、千載一遇の機会といってもよい自然現象との邂逅でした。
何者かは正体はわかりませんが、全知全能の存在が、地上で頑張っている娘に向かって、
「もう少しで苦しみは卒業だ!破天荒に素晴らしいことも、ひどく苦しいこともあったけれど、そんな波乱万丈の中学生時代も卒業して、新しい人生の局面が目の前に開けている。もう少しだから頑張って前に進むのだよ!」
というようなメッセージを伝えてくれたように感じます。
今は、こんな風に何か大切なものを探し求めて試練や喜びを経ながら冒険の旅の途中なのかもしれませんね。(私は、頭ボケボケで、さしずめ知恵を求めるお供のScarecrow(かかし)プラス、勇気が欲しい「臆病なライオン」ですね…)
先日見た、「二重虹」が、その過程でのマイルストーンだとすれば、こちらは元気も勇気も湧いてきます!
何か、宇宙の大きな流れの中で生かされているという意識と生命の奥深い神秘に触れた気がした初冬の午後のひとときでした。
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Posted by Shuka, on Jan/17/2013
ブロッコリーは茎も細かく刻んでやわらかく煮て、パスタのソースに。
貝殻の形をしたショートパスタ「コンキリエ」にからめていただきます。
ちりめんじゃこ 30g
ショートパスタ 160g~240g
にんにく(みじん切り) 1かけ分
赤唐辛子(種を除く) 1本
オリーブオイル 大さじ1
あらびき黒こしょう 適量
1      ブロッコリーは小房に分けて細かく刻む。茎も刻む。
2      フライパンににんにく、赤唐辛子、オリーブ油を入れて弱火にかけ、香りが出てきたら1のブロッコリーを炒める。水250mlを加えて、ひと煮立ちしたらふたをして3分ほど蒸し煮にする。
3      ブロッコリーを木べらでつぶし、ちりめんじゃこを加えて軽く煮る。塩はじゃこの塩分をみて足りなければ加え、あらびき黒こしょうをふる。
4      ゆであがったパスタと3のソースをあえる。
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Posted by Akiko, at Jan/30/2013 — Reply
ふつうのペペロンチーノならブロッコリー入れて作ったことありますが、じゃこを入れるのはいいですね!うまみが増す感じ。
Posted by Shuka, at Feb/01/2013 — Reply
Akikoさん、これはイタリアンのシェフから教わったレシピをアレンジしました。春先ならシラスがいいと思います。お試しくださいね!
Posted by mayuko hiramatsu, at Feb/07/2013 — Reply
ブロッコリー好きにはたまらない一品。こちらもチャレンジしました。
蒸し煮にするとブロッコリーの色がとても綺麗でいいですね。
Posted by Shuka, at Feb/10/2013 — Reply
まゆこさん、さっそくありがとうございます! イタリアンだとブロッコリーはソースのように使うことが多いですよね。久松農園さんのこれからのブロッコリー、たまりませんよ。到着したその日に蒸してレモンを搾り、塩をふり食べるだけでもいい感じ。


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4.2 PCメガネで目にかかる負担を軽減
4.3 イヤホンや耳栓もあると便利
ノマドワーカーの命!「スマホ」
通話やメール、インターネットを使った情報収集、便利なアプリ、テザリング機能など1台でいろいろな使い方ができるスマホ。スマホは「ノマドワーカーの生命線」といっても過言ではないでしょう。
レスポンスの速さはノマドワーカーの命
通常会社では、総務や経理、営業、技術など仕事をするうえで必要なタスクを分担して行います。一方ノマドワーカーの場合、基本的にその全てを自分で行わなければなりません。
営業活動や仕事の受注、打合せなど、全て自分一人で行うのです。プロジェクトによっては、取引先との密な連絡が必要なケースもあるでしょう。
ノマドワーカーにとって「いつでも連絡が取れること」、「レスポンスが早いこと」は、クライアントからの信頼を得るうえで非常に重要なポイントです。そういった意味においてもスマホは、欠かすことのできないアイテムと言えます。
おすすめはSIMフリーのスマホ
docomoやsoftbank、auといったキャリアで購入したスマホにはSIMロックがかかっており、他キャリアのSIMカードを使うことはできません。一方SIMフリーのスマホにはロックがかかっていないため、SIMカードを差し替えればどのキャリアでも利用することができます。
アップルストアで販売されているiphoneは全てSIMフリーになっていますし、近年はSIMフリースマホをリーズナブルな価格で販売する業者が増えています。
海外での活動を視野に入れている方は特に、SIMフリースマホの購入を検討してみてはいかがでしょうか。
多くのノマドワーカーに共通する持ち物「パソコン」
一口にノマドワーカーといっても、仕事をする場所や移動方法、業種、仕事内容は実に様々です。しかしパソコンに関しては、多くのノマドワーカーに共通する持ち物といって差し支えないでしょう。
パソコンは様々なノマドワーカー共通の持ち物
近年は、ライターやプログラマー、フォトグラファー、デザイナー、映像クリエイターなど、多くの業種でパソコンを使用しています。
仕事に必要なソフトをパソコンにインストールし使用、必要な資料をダウンロード、紙媒体の資料をPDF化してパソコンに保存など、利用方法は業種によって様々です。
重視すべきはパソコンの重量と厚さ
働く場所を自由に選べるノマドワーカーにとって、荷物の量は非常に重要な問題です。荷物が軽ければ軽いほど移動時の負担が軽くてすみます。また、飛行機を利用する場合は、持込み・預託できる荷物の重要に制限がかかります。
パソコンを選ぶ際は「重量」と「厚み」を必ずチェックしましょう。軽くて薄いパソコンならば移動が快適になり、より充実したノマドワーカーライフを楽しめることでしょう。
小型の記録媒体で大量のデータをコンパクトに持ち歩く
ノマドワーカーの皆様におすすめしたい持ち物のひとつに、USBメモリやSDカードといった、小型の記録媒体があります。
ネット環境がなくてもデータの閲覧が可能
近年は大量の情報をクラウド保存できるため、パソコン(タブレットやスマホでも可)とネット環境さえあれば大抵の情報は持ち歩けます。
しかし働く場所によってはネット環境が整っていない可能性がありますし、個人情報が含まれるデータなど、取引先との契約によってクラウド保存が禁止されているケースもあります。
そういったときに小型の記録媒体があれば、オフラインで必要な情報をすぐに取り出すことができます。
画像や動画を保存するなら大容量の記録媒体がおすすめ
キャリアを積めば積むほど仕事の成果物は増えますし、それに伴って保存すべき情報量もどんどん増えていきます。
そこで記録媒体を購入する際は、できるだけ大容量のものを選ぶようにしましょう。また画像や動画は容量がかさむので、保存の際には予備の記録媒体を持っておくとよいでしょう。
あると便利!先輩ノマドワーカーおすすめの持ち物とは?
ノマドワーカー「必携」とまではいえないまでも、あると便利なお役立ちグッズは沢山あります。ここからは、先輩ノマドワーカーおすすめの持ち物についてみていきましょう。
ブック・スマホ・PCスタンドを活用
本やスマホの画面、パソコンの画面を見ながら作業をする人は、スタンドを活用してみてはいかがでしょうか。
スタンドを使うと資料が見やすくなりますし、作業をするパソコンと同じ高さに参考資料を持ってくることで、目線を大きく変えずに済むようにもなります。
PCメガネで目にかかる負担を軽減
長時間のパソコン作業が必要な場合は、PCメガネを使ってみてはいかがでしょうか。
PCメガネとはパソコンの画面から発せられる光をカット(もしくは吸収)してくれる機能を備えたメガネで、目の負担を軽減する効果が期待できます。
体調管理はノマドワーカーにとって重要なタスクのひとつです。こういったアイテムを上手く活用してより快適なワーキングスタイルを整えていきましょう。
イヤホンや耳栓もあると便利
より良い仕事をするためには、集中できる環境を整えることも大切です。周囲の雑音が気になって集中できないという人は、耳栓を用意しておくとよいでしょう。多くの人が利用するスペースで仕事をする場合は特に有用です。
音楽を聴きながら仕事をすることで集中できる、という方にはイヤホンもおすすめです。仕事の合間に気分転換に役立ちますよ。
ノマドワーカー必携のパソコンやスマホ、情報管理に役立つ小型記録媒体、あると便利なPCメガネや耳栓などなど。ノマドワーカーの持ち物は色々です。誰にどんな物が必要なのかは働く場所や働き方によって変化しますので、自分のワークスタイルに合った持ち物は何なのか、この機会に考えてみてはいかがでしょうか。
2013年より、フリーライターとして活動。これまでに副業やフリーランス、転職関連の記事を多数執筆。ここ数年は、フリーランスデビューしたばかり方向けの講師活動にも取り組んでいます。
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text:
T様(宇都宮市)40代
※不安症で、夫との関係がうまく行かず、どうしても落ち込んでしまったり、愚痴を言いすぎて喧嘩になってしまったりする毎日でした。
愚痴をたくさん聞いてもらい落込んだ時の切り替え方の練習も繰り返しお話しいただく事で、自分の気持ちをうまくコントロール出来る様になってきました。あちこち飛んでしまう私の話しを、やさしくうなずいて引き出してくれた先生にとても感謝しています。
※カウンセリングを受けて、「自分自身を客観的に冷静に見る」事が出来るようになりました。お陰さまで、仕事や日常生活で感じる「生き辛さ」が大分減りました。ありがとうございました。
※年老いた母親の世話をする事が苦痛な私の話しを聞いてもらい、とても楽になった。やってあたり前と思っていたが、そうではない事でもある事に気付かせてもらった。


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text:
By TAKAJUN on 2016年6月29日 入門講座
このTrueViewを利用することで、言わずと知れた巨大動画プラットフォームYouTubeへ動画広告を配信できるようになります。利用にあたってはYouTubeアカウントとGoogle AdWordsのアカウントが必要になりますが、アカウント自体は無料で開設でき、広告費用以外の利用料は発生しないので、誰でも気軽に始めることができます。
TrueViewには大きく2種類、YouTubeで動画を視聴する前に表示される「TrueViewインストリーム動画広告」と、YouTubeの検索結果画面や再生画面などからリンクで動画へ誘導する「TrueViewディスカバリー広告」があります。
更に、今年の5月より6秒間・スキップ不可の「バンパー動画」というものが、新たな動画広告フォーマットとして追加されました(バンパー動画は、これまで予約制の純広告でスポンサーシップ パッケージの一部としてしか利用できませんでしたが、今年の10月頃にAdWordsからの出稿に対応したようです)。
現状のYouTubeの動画広告の種類を分類すると以下のようになります。
今回は、この中でも、誰でもカンタンに出稿可能なオークション制の動画広告「TrueView動画広告」・「バンパー広告」に焦点を当てて紹介していきます。
TrueView・バンパー広告を使用する5つのメリット
1.膨大な数のYouTubeユーザーにリーチできる
TrueView広告の一番の魅力は、なんといってもその広範なリーチ力でしょう。
世界88カ国以上、10億人以上の利用者を誇るYouTubeですが、日本においてもNo.1の利用者数を誇り、PCでの利用者数は1,923万人・スマートフォンでの利用者数は3,580万人という規模に達しています。
日本における動画サービスの利用状況(出典元:ニールセン Sep, 2015)
2.広告がクリックされたり、30秒視聴されなければ広告費がかからない(TrueView)
TrueViewにおいては、興味がない人への広告表示において課金が発生しにくい仕組みになっているため、無駄な広告費用が発生しずらく、コストパフォーマンスの高い広告が可能になります。
なお、バンパー広告は、TrueViewとは配信形式や課金仕様が異なります。それぞれの広告フォーマットの特徴やどのような場合に課金が発生するのかについては、後ほど詳しくご紹介してまいります。
3.性別、年齢や検索キーワードなどでターゲティングが可能
TrueViewやバンパー広告では、Google AdWordsの機能を用いて、性別・年齢・子供の有無や、興味・関心、キーワードなどにより広告を表示する対象者を条件で絞り込むことが可能です。
更に、特定のYouTubeチャネルやYouTube動画、ウェブサイトなど、広告を表示したい場所(プレースメント)を指定したり、日時や曜日、デバイスなどで絞り込むも可能です。
ターゲットを絞り過ぎると対象者の母数が減り、オークションでの入札競争が激しくなり、結果として広告視聴単価が上昇しやすい傾向にあるため注意が必要です。
4.リマーケティングリストを使ったターゲティングが可能
Google AdWordsの基本機能には、WEBサイトや動画などのコンテンツに訪問したユーザーのリスト(リマーケティングリスト)を作り、そのリストに対して広告を表示することができるリマーケティングという機能が存在します。
このリマーケティングリストを活用することで、
・動画広告を視聴したユーザーに対して、自社サイトへ誘導するバナー広告を出す
・自社のサイトにアクセスしたユーザーに対して、動画広告を表示させる
・新規ユーザー/既存ユーザーで動画広告のクリエイティブの出し分けを行う
など複合的な施策を実施することが可能になります。
5.Google AdWordsやYouTubeアナリティクスで動画広告の分析ができる
高速のPDCAが回しやすいのも、TrueView・バンパー広告の特徴の一つです。TrueView・バンパー広告の結果は、Google AdWordsやYouTubeアナリティクス、Googleアナリティクスで確認することができます。
どれくらいの数見られたか:視聴回数/視聴者数、インプレッションなど
どらくらいの量見られたか:再生時間、視聴者維持率など
どれくらい反応があったか:クリック数、CV数、チャンネル登録数、共有数、評価数など
を確認することが可能です。
なお、YouTubeアナリティクスでは自身のチャンネルの全ての動画が対象となるのに対し、Google AdWordsでは有料の動画視聴にフォーカスした分析機能が提供されています。
TrueView・バンパーのフォーマットの概要
それでは、冒頭でご紹介した「TrueViewインストリーム動画広告」と「TrueViewディスカバリー広告」、「バンパー広告」の3つのフォーマットについて詳しく見ていきましょう。
1.TrueViewインストリーム動画広告
TrueViewインストリーム広告とは、YouTubeやGoogleディスプレイネットワーク上の動画プレイヤー内で動画が再生される前に挿入される動画広告です。視聴者は5秒経過すると動画広告をスキップするかどうかを選択することができます。
① YouTubeで配信される動画(他サイトの埋め込み動画含む)
YouTubeで配信される動画(インストリーム)
② Google ディスプレイ ネットワークのWEBサイトやアプリ
GDNのWEBサイトやアプリ(インストリーム)
③その他AndroidとiOSのYouTubeアプリやインターネットテレビなど
下記いずれかの条件を満たした場合に課金
・動画広告を30秒間視聴する(動画広告素材が30秒未満の場合は最後まで視聴する)
・視聴者が主体的に特定のアクションを起こした場合
(WEBサイトへのリンク、CTAオーバーレイ、カード、コンパニオンバナーなどをクリック)
以前のTrueView広告では、動画プレイヤー全体がクリック可能なWEBサイトへのリンクになっていましたが、2015年6月以降は、誤クリック防止・エンゲージメント指標の強化・全デバイスの体験の統一化を目的として、動画プレイヤー上で明示されたエリア(WEBサイトへのリンク、CTAオーバーレイ、カードなど)のみクリック可能な領域となっています。
また、動画プレイヤー外に表示されるコンパニオンバナーについても、以前は動画広告をスキップした後にクリックした場合に課金の対象外でしたが、現在では動画広告のスキップ後であってもクリックした場合は課金対象になっています。
30秒間以上視聴されないと課金されないうえ、5秒間は確実に見せることができるというのが利点です。
皆さまも一度はご覧になったことがあるかと思いますが、YouTubeにはスキップ不可のインストリーム広告も存在します。
このインストリーム広告は、標準インストリーム広告と呼ばれ、TrueViewインストリームのようなオークション形式ではなく、Googleへの事前予約購入によって配信面を確保する純広告になります。なお、出稿には最低利用金額が設定されており、CPM(固定インプレッション)ベースで購入することができます。
2.TrueViewディスカバリー広告
TrueViewディスカバリー広告とは、YouTube上で視聴している動画の右横の関連動画欄、検索結果一覧、Google ディスプレイ ネットワークのWEBサイト内などに、動画のサムネイルを表示したり、YouTube動画上にコンパニオンバナーを表示して、YouTube動画やYouTubeチャンネルへ誘導する広告です。
なお、これまでインサーチ広告と呼ばれていた検索結果に広告表示するフォーマットは、2014年の4月にインディスプレイ広告へ統合され、他の広告同様キーワードに加えて、性別・年齢・リマーケティングリストなどでのターゲティング設定が可能になりました。
更に、2016年6月にインディスプレイ広告がディスカバリー広告と名称を変えてリニューアルし、YouTubeトップページ掲載への対応や、YouTube検索での広告とクエリの関連性の向上に加え、広告視聴単価の減少、広告枠の倍増、広告の見た目の改善などが行われました。今後サードパーティーのトラッキングとの互換性も提供予定であることが伝えられています。
① YouTube上の検索結果欄
YouTube上の検索結果欄(ディスカバリー)
② YouTube上の関連動画欄の上
YouTube上の関連動画欄の上(ディスカバリー)
③ YouTube動画上のオーバーレイ
YouTube動画上のオーバーレイ(ディスカバリー)
④ Google ディスプレイ ネットワークのWEBサイトやアプリ
GDNのWEBサイトやアプリ(ディスカバリー)
⑤ YouTubeトップページ(マストヘッドが販売済みでない場合)
・広告がクリックされた場合に課金
TrueVuewインストリーム広告とは異なり、視聴者による能動的なアクションによる視聴になるため、ネガティブな印象を与えづらいというのが利点です。
バンパー広告とは、6秒以内のスキップできない動画広告を、YouTubeやGoogleディスプレイネットワーク上の動画プレイヤー内で動画が再生される前に挿入できるフォーマットです。
① YouTubeで配信される動画(他サイトの埋め込み動画含む)
YouTubeで配信される動画(バンパー)
② Google ディスプレイ ネットワークのWEBサイトやアプリ
GDNのWEBサイトやアプリ(バンパー)
・広告が1,000回表示された場合
※TrueViewとは異なり、バンパーはインプレッション単価(CPM)制を採用しており、インプレッション数に基づいて課金が発生します
動画を確実に見せることができるうえ、ユーザーの視聴体験に与える影響が少ないため、幅広いユーザーにリーチしてブランド認知を高めるのに最適です。
TrueViewと掛け合わせることでより高い成果が期待できます。
用途特化型TrueViewキャンペーン
TrueViewには、通常使用される視聴回数・認知度・CV数の増加につながる広告の他に、動画広告から直接モバイルアプリストアへ誘導し、インストールを促進できる「モバイルアプリのインストール向け TrueView」と、GoogleのMerchant Centerの商品データを表示し、動画から直接商品の購入を促進する 「ショッピング向け TrueView」という特定の用途に特化した特殊なキャンペーンタイプも存在します。
TrueViewの特殊なキャンペーンタイプ
なお、「モバイルアプリのインストール向け TrueView」ではインストリーム・ディスカバリーのいずれか、「ショッピング向け TrueView」はインストリームのフォーマットで配信することができます。また、「モバイルアプリのインストール向け TrueView」での配信対象は、YouTube のモバイルアプリとタブレット用アプリのみとなり、PCやYouTube モバイルサイト、Google ディスプレイネットワークには掲載されません。
ここ数年のFacebookやTwitterの動画関連機能の強化によって、YouTubeの動画広告マーケットにおけるシェアは低下しているものの、依然として動画プラットフォームの王者として君臨し続けており、広告の「面の大きさ」という点では、膨大なユーザーを抱えるYouTubeのTrueView広告を外すことはできません。
YouTubeは2016年6月に「YouTube Director for Business」という、スモールビジネスのための動画広告制作のための撮影編集アプリを、アメリカ・カナダで限定リリースしました。
YouTube Director for Business
同時に公開された「Director onsite」では、シカゴ・ボストン・サンフランシスコ・アトランタ・ワシントンDC・ロサンゼルスの地域限定の試験運用ではありますが、YouTubeで$150以上の広告費をかけた場合には、「YouTube Director for Business」を使って撮影・編集までを無料で行うという驚くべきサービスも展開しはじめています。
果たしてYouTubeは、追随してくる他のプラットフォームを突き放して、動画広告市場におけるプレゼンスをより高めることができるのか。今後の動きにますます注目です。
YouTube Director onsitedでの制作風景
次回の記事では、実践編として動画広告の出稿方法などについて詳しくご紹介していきたいと思います。
(もう一度抑えておきたい!YouTubeのTrueView広告の基本【実践編】)
2016/7/29 追記:2016年6月発表のディスカバリー広告について反映しました
2016/10/19 追記:6秒スキップ不可のバンパー広告について反映しました
TrueView YouTube 動画広告
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12月1日(日) 中3秋期講習の第7回講義。
【数学】円 【英語】総合演習 【理科】地球と宇宙(1)
上記のほか北海道公立高入試の過去問を各教科1~2題。
某日 映画『決算!忠臣蔵』(公式サイトはこちら)を観る。当時のそば1杯の代金16文を現在の480円に相当するとして1文=30円。これを基準として様々な費用を現在の金額で示してくれるのがとても分かり易く,本来は悲壮な話のはずだが実に楽しい。たとえば京都から江戸まで往復すると72万円(宿泊代が嵩むからだろう)。これが討ち入り前には36万円になるのだが,やけに安いではないかと思えば「片道だから」なのであった。堤真一・岡村隆史・濱田岳らが好演。
某日 主治医のところでインフルエンザの予防接種。自分がインフルに罹ると塾がストップするので絶対に罹るわけにはいかない。だから予防接種はするし,冬の間はできるだけ人混みに足を踏み入れない(映画は平日の朝に行く)。


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10種類のドライバーがポケットサイズにまとまった小型ラチェットレンチ 自転車乗り カメラマン他、キーホルダーにもなって自宅用でもシンプルに便利 – ごりゅご.com
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10種類のドライバーがポケットサイズにまとまった小型ラチェットレンチ 自転車乗り カメラマン他、キーホルダーにもなって自宅用でもシンプルに便利
10種類のドライバーがポケットサイズにまとまった小型ラチェットレンチ 自転車乗り カメラマン他、キーホルダーにもなって自宅用でもシンプルに便利
投稿日 2017年5月31日
更新日 2018年1月24日
著者 五藤隆介(goryugo)
カテゴリー DIY・リフォーム
以前紹介したDaySlingというiPadがちょうどいい感じに入るカバン(Kickstarterで出資を募っていたもの)を作っているメーカー「CYCOP」が、新しくBiTool2.0というプロジェクトをKickstarterで始めています。
BiTool 2.0 Lit – A Universal Multi-Tool, Even Better by CYCOP — Kickstarter
この製品は、すごく簡単に言うと「ポケットサイズの工具」
六角レンチやプラスマイナスドライバーなど10種類の「回すやつ」にミニライト、ラチェットレンチがセットになった製品で、文字通り「ポケットに入る」サイズでありつつ必要十分な便利な機能を兼ね備えた「工具」なのが特徴です。
以前にもこの会社は「BiTool」という名前の同じコンセプトの製品を作っていてたんですが、今回は「2.0」としてアップデートされたもの。
すでに目標金額は集まっており、Kickstarterでの「成功」は確定済み(まだ出資はできる)で、製品自体の出荷は今年の10月の予定ですが、本格生産前?のサンプルをレビュー用にいただいたので、ちょっと紹介したいと思います。
10種の「ドライバーの先っちょ」とラチェットにミニライトがついた工具
BiToolについてくる「先っちょ」は10種類。
いわゆるよくある普通の「プラスドライバー」(2サイズ)「マイナスドライバー」(1サイズ)のほか、6角レンチが6サイズに星型レンチがセットになったタイプ。
海外の製品ですが、基本的に「ドライバーの形」はどこでも一緒なので、まぁこれだけあればほとんどの用途においては問題ない、というパーツが一通り揃っています。
この辺の細かい仕様は難しいので、詳細はWikipediaをご覧ください。
ドライバー (工具) – Wikipedia
また、今回の「2.0」ではこれに加えてマグネットでくっつく「小型のライト」も開発されており、キーホルダーとして単品で使ったり、BiToolとセットにして持ち歩いたりすることもできるようになっています。
ライトは、先端がスイッチになっていて、光る部分自体を押し込むことでオンオフの切り替え(長押しで一段階明るくなる)
ドライバー類は、下側のキャップを外すと出てきます。
これをラチェットにくっつけてくるくる回せばOK。
この先頭の部分は首をクネクネ曲げられるようになっていて一般的なラチェットレンチが使いにくい、普通のドライバーを使いたくなるような「狭い場所」でも使えるのが良いところ。
この首振り部分は「適度な固さ」なので、「狭い場所モード」でもネジを回す時にクネクネ動いてしまうこともなく普通に安定してドライバーとして使えます。
また、ラチェット部分とラチェットの「下の部分」が割と強力なマグネットになっていて、例えば屋外などでネジの取り外しなどを行う際にも、外したネジをマグネットでくっつけておけば、落として見つからなくなってしまう、という可能性もかなり低くなります。
工具としての精度も十分高い
また、この手の工具で超重要な「工具自体の金属の精度」
過去にMacBookのメモリ交換をした際には、家にあった安いドライバーではどう頑張っても外せなかったネジが、1個数百円のまともなドライバーを使ったらいとも簡単に外せた、という体験から、工具の精度がいかに重要なのかは身にしみて感じています。
Mac Book Pro(Mid 2010)のメモリを増設して8GBにする | ごりゅご.com
例えば、ニトリなんかの組み立て式の家具とかでも、付属の六角レンチではなく、数百円出してまともな六角レンチを1つ持っておくだけで、家具の組み立ては格段に楽になります。
家に常備してるやつはこれ。安くて精度高いと評判。
KTC(ケーテーシー) L型 六角棒レンチ セット HL107
で、これなんかと比較してみても(私が使ってみた限りにおいては)このBiToolもまぁ同じくらいで遜色はないかな、と言えるレベルに感じました。
工具の精度は十分高いし、ラチェットレンチの「同じ方向にくるくるし続けるだけでネジが閉まる」という特性を合わせれば、上記の六角レンチよりもずっと楽で使いやすいと思います。
まぁ、一応それなりのお値段がするものなので当然っちゃ当然ですが、特に自転車乗りの人や、ネジなどが必要な工具を常に持ち歩きたい人にはこのコンパクトさはかなり素晴らしいものではないかと思います。
ドライバーだけでなく、ライト単品での「購入」もでき、このライトも「金属にくっつくキーホルダー」として家の鍵なんかにつけておくと便利そう。
まだキックスターターでの募集期間は残ってるし、キックスターターのページには公式でのいろんな使い方の写真も載っているので、気になる方はそちらをどうぞ。
BiTool 2.0 Lit – A Universal Multi-Tool, Even Better by CYCOP — Kickstarter
$42でBiTool、$62でBiTool+ライト、$21でライトなどが入手可能です。(日本への送料は$6)
KickStarter
五藤隆介(goryugo)
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[写真付きのみ] 鎌倉観光タクシー 長谷寺+高徳院(鎌倉大仏)+建長寺+報国寺(竹寺)+鶴岡八幡宮 自由にコースや時間をアレンジ可能 の参加体験談 | 鎌倉・湘南・三浦の観光&遊び・体験・レジャー専門予約サイト VELTRA(ベルトラ)
中国語(繁体字) (0)
2022/08/19 なあちゃん ゆうぽん
行きたいところを上手く回っていただき、途中の車の中でも、鎌倉のエピソードを教えていただき、なるほど、へー。という事を沢山知ることができ、楽しかったです。
また、機会があれば、指名をしてお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
2022/06/26 鶴です ゆうぽん
ご朱印集めが好きな母のために、急遽前日に予約しました。予約確定の連絡も早かったです。
当日は母、私、長女、次女の四人での参加でしたが、次女はまだベビーカーが必要であることもありスムーズな観光を目的としていました。
予約時間の15分前にはホテルに到着していて、こちらの要望の中から3時間で長谷寺→建長寺→報国寺を案内していただきました。
普通に行っていたら気付かなかったことを解説していただいたり写真を撮って頂けたのがとても有り難かったです。子連れの旅でこんなに全員で写真が撮れたことないほど撮れました。
全てベストスポットです。
到着地へ向かう途中、まだ時間があるからと予定になかった場所まで連れて行ってもらえました。
駐車場代がどのくらいか、高いことも予想していましたが1000円もかかりませんでした。
時間いっぱい充実した観光と安全運転に感謝しています。
鎌倉観光タクシー 長谷寺+高徳院(鎌倉大仏)+建長寺+報国寺(竹寺)+鶴岡八幡宮 自由にコースや時間をアレンジ可能
鎌倉大仏などの定番スポットはもちろん、行きたい観光スポットや予算にあわせて、自由自在にアレンジいただけます。市の商工会議所が主催する鎌倉検定に合格した観光認定ドライバーが旅をお手伝いするので初めての鎌倉旅行に特におすすめです♪


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2.2 ディズニーカプセルトイ「ミニーのスタイルスタジオカンバッジ」の買える場所は?
2.3 ディズニーカプセルトイ「エコバッグ」の買える場所は?
2.4 ディズニーカプセルトイ「ミニフードチャーム」の買える場所は?
2.5 ディズニーカプセルトイ「ディズニーシー20周年」の買える場所は?
ディズニーのカプセルトイ2022再販いつから?
トータリーミニーマウス初日の戦利品~💜
こちらはそんなに欲しいもの無かったから、ふたつだけ。トロスプのミニーちゃんすきだなあ。
干支ぬいば、再販後で店頭に有ったから結局買ってしまった。空いててじっくりお顔選べて満足。 pic.twitter.com/B6mOUeN9eg
— 💜ムラサキ💜3回目💉済 (@Hydrangea_mk) January 23, 2022
ディズニーファンは非常に多く、当然ディズニーのカプセルトイもとても人気です!
中には売り切れになっている商品もありました。
欲しいアイテムがあったけど、手に入れる前に売り切れてしまい手に入らなかったという方もいるのではないでしょうか?
そんな方々が気になる、ディズニーカプセルトイの再販はいつからになるのか、早速見ていきましょう!
ディズニー「トータリーミニー」カプセルトイの再販日は?
ディズニーのトータリーミニーマウスのカプセルトイは、2022年3月2日に再販されるようです!
歴代のコスチュームをまとったミニーちゃんがキーチェーンになっており、6種類の中からランダムで出てくるようになっています。
ミニーちゃんは知名度もかなり高く、狙っている方も多いのではないでしょうか?
まだ予定ではありますが、もうすぐで再販日になるので、この後にご紹介していく購入場所もぜひ押さえておきましょう!
ディズニーのカプセルトイ2022買える場所も徹底調査!
トータリーミニーマウス
現地で交換してくれた優しい方たくさんいて心から感謝です。
本当にありがとうございました😊🙏 pic.twitter.com/RIuOcaRoYI
— ひろ@やっと冬服ミニーちゃんに会えました✨✨ (@nira_hiro) January 17, 2022
ディズニー「トータリーミニー」カプセルトイの買える場所は?
ディズニーのトータリーミニーマウスは、「タワー・オブ・テラー・メモラビリア」と「マーメイドトレジャー(シー)」にて購入できる予定となっています!
2022年3月2日再販の予定のため、まだ確定ではないものの、この2つの場所で購入できるようになると思います。
全部で6種類もあるので、すべて集めるために何回も購入する方も出てくるのではないかと予想されます!
1回500円で回すことができます。
ディズニーカプセルトイ「ミニーのスタイルスタジオカンバッジ」の買える場所は?
ディズニーカプセルトイの「ミニーのスタイルスタジオカンバッジ」は、トレジャーコメットにて購入することができます!
ミニーのスタイルスタジオカンバッジは、季節ごとの衣装をまとったミニーちゃんがデザインされています。
日本の写真家、映画監督である蜷川実花さんとミニーちゃんのコラボ商品で、2個セットで4種類販売されています。
コラボ商品ということもあり、スタイルスタジオカンバッジも人気のガチャになるのではないかと思います!
このガチャも1回500円で回すことができます。
ディズニーカプセルトイ「エコバッグ」の買える場所は?
ディズニーカプセルトイの「ミッキー&ミニーのエコバッグ」は、アドベンチャーランド・バザールにて購入することができます!
エコバッグには、ミッキーとミニーちゃんがプリントされており、全部で4種類あります。
4種類すべて色とプリントが違い、どれもかわいらしいデザインで日常使いにももってこいのアイテムとなります。
エコバッグのガチャは1回400円で回すことができ、ほかのガチャより安く回すことができます。
ディズニーカプセルトイ「ミニフードチャーム」の買える場所は?
ディズニーカプセルトイの「ミニフードチャーム」は、ギャグファクトリー/ファイブ・アンド・ダイムにて購入することができます!
ミニフードチャームは、ディズニーランド、ディズニーシーで販売されているフードをミニチュアにしたものです。
販売場所であるギャグファクトリー/ファイブ・アンド・ダイムは、トゥーンタウン周辺にあるお店です。
こちらも1回400円で回すことができます!
ディズニーカプセルトイ「ディズニーシー20周年」の買える場所は?
ディズニーカプセルトイの「ディズニーシー20周年」は、タワー・オブ・テラー・メモラビリアとマーメイドトレジャーにて購入することができます!
文字通りディズニーシー20周年を記念したガチャになります。
商品は全部で4種類あり、ファンキャップ、カチューシャ、チョコレートクランチ、Tシャツがミニチュアとなって登場します!
こちらは整理券が発行される可能性もあるようです!
限定品だけあって、カプセルトイのガチャの中でも特に人気が出るのではないでしょうか。
ディズニーシー20周年ガチャは1回500円で回すことができます。
カプセルトイを片付けしてました。
トゥーンタウンのおうち
カメラは覗くとキャラが見えます!
かわいいティーセットは陶器です。#ディズニーカプセルトイ pic.twitter.com/WqZ31T25C5
— ミッキーたろう (@1996_planet) April 21, 2020
今回は、ディズニーのカプセルトイ2022の再販はいつからなのか、買える場所も含めてご紹介しました!
ディズニーファンにはたまらないディズニーのカプセルトイですが、どれも大人気で再販待ちになっている商品もありました。
2022年に再販されるのか知りたい方もいたと思いますが、予定では2022年3月2日に再販予定となっています!
ディズニーファンの中には、すべてのアイテムをそろえる方もおり、カプセルトイを購入する方は非常に多いので、今回ご紹介した買える場所を把握して再販日に備えましょう♪
大変人気の商品のため、また売り切れる可能性もあります。
商品の中には20周年記念のカプセルトイもあります。
過去には人気のカプセルトイガチャの場所は行列ができるほどになっているため、お目当てのアイテムがある場合は早めの購入をおすすめいたします!


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Aさん/23歳/美容師経験3年
アイリスト未経験の退職理由
美容専門学校時代にアイラッシュの授業があり、 アイリストに興味があったが、学校の先生に、とりあえず美容師に なった方が良いと言われて、美容師になったけど、やっぱりアイリストになりたい!と思い美容師を辞めたい
Bさん/23歳/美容師経験2年
アイリスト経験半年の退職理由
専門学校卒業後、美容室に入社したのですが、 手荒れが原因でアシスタントを離職。 その後、大手のアイラッシュスクールに入社 マンツーマンで研修があると聞いて応募し、 入社したが、2.3人のモデルレッスンのみですぐ入客。 未熟な技術のまま技術を行うことで、不安でしかなく お客様からのクレームも立て続けに入ってしまい、 他のスタッフさんからの目も気になってしまうと 精神的につらくなってしまい、退職したい。
アイリスト経験3年の退職理由
個人のアットホームサロンに在籍。 〈手取り22万円。社会保険完備、拘束時間9時間、営業時間22時まで〉 スタッフ間も仲も良く、働きやすい環境だが、 彼との結婚を考えたときに、土日の休みや勤務時間など、より融通の利くサロンへの転職も考えている。
アイリスト経験6年の退職理由
某大手アイラッシュサロン店長として勤務。 1日8人の入客が辛くなってきたので 1日4人くらいで、収入が変わらない環境に変えたい。
これまでお伝えしてきたように現職をためる理由は様々ですが、”アイリスト”という職業は好きというお話は多くお伺いします。
やはり、美容師免許を活かしてアイリストとして活躍し続けて欲しい!
環境を変えるためには、まず今までお世話になったサロンに退職の旨を伝えなければいけません。 退職までにはいろいろと準備しておかなければならない事があります。 今の仕事を辞めると決意したら、転職までの計画を立てましょう。
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― 本日は、第1回「SATORI」ユーザー会にも参加されたリンクの小川さん、ギブリーの吉田さんにもご同席いただいています。まず、小川さんに「SATORI」を導入されたきっかけを伺います。
小川 私たちはBtoB領域を中心に4つの事業を展開しています。「SATORI」を導入したのは「リンクベアメタルクラウド」というサーバホスティングサービスですね。「リンクベアメタルクラウド」は、物理サーバの安定した性能と仮想サーバのスピードや手軽さを併せ持っているサービスです。このサービスはとてもエッジの効いたサービスではありますが、クラウドサーバの市場は「AWS」が圧倒的一強という状況もあり、多くのマーケティング課題を抱えていました。
― どのような課題ですか?
小川 圧倒的なマーケットリーダーがいること、エッジは効いているものの後発のサービスであることなどからサービスの認知が取りづらく、なかなかコンバージョンに繋がらない点です。そんな時にSATORIさんから提案をもらいました。そして、「匿名ユーザーを可視化できる」という「SATORI」の特長が、自分たちの課題解決に繋がると感じて2016年7月に導入をしました。
― 「SATORI」導入後に実施した施策をご紹介いただけますか。
小川 まず、導線を見直しました。ユーザーの行動を分析した結果を元にサイトをリニューアルし、課題であったユーザーの導線を改善したんです。さらにブログを展開し、そこからの流入を増やす取り組みを始めました。
― 成果は出ているのでしょうか?
小川 アクセスはリニューアル前の1.5倍まで増え、コンバージョンは今月に限れば、リニューアル前に比べて10倍まで増えました。
植山 ブログで展開するコンテンツマーケティングが効いているんでしょうか?
小川 そうですね。今までは指名検索での流入が8割ほどでした。3ヶ月くらい前から、指名検索以外の流入が増えているんです。また、狙った導線上に設置した「SATORI」のポップアップ機能からもコンバージョンが取れ始めていますね。
― その他はどのように「SATORI」を活用しているのかご紹介ください。
小川 例えば、特徴的なコンバージョンをしたユーザーの動線を分析してみると、ウェブサイトのどこに欠陥があるかがわかるんです。それから、コンテンツを追加したり、導線を追加したり、修正をかけたりしています。情報収集してリードへどうつながるのかを分析できるのはかなり効果的だと感じていますね。
小川 泰範(おがわ やすのり)
株式会社リンク マーケティング部 マネージャー。SIerでプログラマーとして勤務した後、広告会社でインターネット広告を12年担当。2015年にリンクへ参画。キャンプ好き。
3ヶ月で14倍のリード獲得!
― 続いて吉田さんに伺います。ギブリーはどのような事業を展開していますか?
吉田 ギブリーでは主に3つの事業を展開しているのですが、「SATORI」を導入したのはその中のひとつ、「エンジニアに特化したHRTech事業」です。私たちはエンジニアのプログラミング能力を可視化する「codecheck」というプロダクトを提供しています。この「codecheck」は、エンジニアを採用する人事の責任者や、開発責任者に向けたサービスです。エンジニアの実務スキルを可視化することで、採用や評価を支援するわけですね。「SATORI」は、この「codecheck」を売るために今年の3月末に導入しました。
― 「SATORI」導入前の状況を教えてください。
吉田 「codecheck」の営業を本格化したのは今年の1月からでした。「codecheck」を利用するのは、エンジニアのスクリーニングが必要な企業、つまり大手企業の採用責任者や開発責任者です。当初、アウトバウンドで営業を行っていたのですがうまくアポが取れませんでした。そこで、インバウンド型に切り替えることにしたんです。
― インバウンド型に切り替えてからはどのような施策を実践しましたか?
吉田 LPを作り、広告を運用していました。しかし、そもそも市場に「codecheck」と同じプロダクトがありません。ですから、ナーチャリングをしないと受注につながらないと改めて強く意識したんです。そこで、ナーチャリング型の施策に切り替えを行いまして、「SATORI」を導入し、サービスサイトを立ち上げました。
― 「SATORI」導入後の成果は?
吉田 リード獲得件数は、導入後3ヶ月で14倍になりました。導入から3ヶ月くらいで受注も数件達成しています。現在も月数件は計画通りインバウンドから受注できていますね。
吉田 将輝(よしだ まさき)
株式会社ギブリー 執行役員 経営企画部長兼マーケティング部長。1989年生まれ。株式会社ドゥ・ハウスでの勤務や自身での起業の経験を経て、2016年よりギブリーに参画。
ウェブマーケ未経験でも成果を出せたワケ
― 小川さんも、吉田さんも非常に高い成果を残されていますが、そもそもウェブマーケティングの知見をお持ちだったのですか?
吉田 戦略立案など上流工程を行う、どちらかといえばレガシーなマーケティングに携わっていました。でも、実はウェブマーケティングはほとんど経験がなかったんです。BtoBのマーケティングもギブリーに入社してから初めて担当しています。リスティング広告の運用も、ウェブサイトの作り方も知見が少なかったですね。
― そういった状態で「SATORI」の運用は大変ではありませんでしたか?
吉田 導入したばかりの頃は「SATORI」のセミナーに参加しました。例えば「MAが使いやすいサイトマップ」をセミナーで学ぶことができます。サポートも非常に充実しているんです。まず、非対面でもすぐに実践できて効果がでるtipsがたくさん用意されています。動画がアーカイブされているので、それを活用すれば効果の出る施策につながります。オンラインのサポートもすぐに対応してくれます。無茶な問い合わせも数時間で解決してもらえたのでとても助かりました。
― 小川さんはいかがですか?
小川 私はプログラマーとして1年勤務した後、広告会社でインターネット広告に12年間携わっていました。でも、広告には限界があると感じるようになったんです。それは、広告で解決できる企業のマーケティング課題は一部しかないからです。そこで、事業の本質をどのように作っていけばいいのかをもっと知りたいと思い、マーケティングに関わるようになりました。
― 現在はどのような業務を担当されているのですか?
小川 「リンクベアメタルクラウド」の主担当として、マーケティング戦略の立案から、バナーの作成、ライティング、広告運用、ウェブサイトの改善、「SATORI」の運用までの全てを、ほぼ1人で行っています。
― 「SATORI」導入はスムーズにいきましたか?
小川 当初は様々な困難がありました。例えば、「Salesforce」からのデータ移行はフォーマットが異なるためなかなか上手くいきませんでした。でも、担当の方が導入に向けて根気よく丁寧にフォローしてくださったので、非常にスピーディーに運用を開始できました。他にもフォームの設置やポップアップの作り方など、相談すると素早い対応をいただけてとても助かりましたね。
ユーザー会には「仲間」が集う?
― ユーザー会に参加した感想をお聞かせください。
小川 ユーザー会での吉田さんのお話を聞いて、自分の発想では思いつかなかった運用方法を知ることもできましたし、本当に多くの発見がありました。ユーザー会の参加者は「自分と同じような課題を、同じツールで解決しようとする仲間」なんです。共通課題をもった人が集まるので、意識が近くとてもいい会でしたね。私たちも参考にさせていただき、自社でもユーザー会を開催しようと考えています。
吉田 持ち帰ったその日からすぐに実践できる細かいtipsを共有できたのがうれしかったですね。ユーザー会全体も、通常のイベントやセミナーより盛り上がったように感じました。それは、どの組織でもマーケターが少ないからではないでしょうか。課題を相談できる人が組織にいない人も多く、参加者の方々にとても共感しました。
植山 とてもうれしい言葉です。私たちは「あなたのマーケティング活動を一歩先へ」というミッションを掲げています。お客様の企業の売上だけではなく、担当者も支えたいんです。参加されたMA担当の方には、実践的なスキルと今後のモチベーションを持ち帰って欲しいですね。私たちとしてはあがった声をコンテンツや機能に反映していきたいと思います。
小川 実は、ユーザー会をあの場だけで終わらせたくないと思い、吉田さんと一緒に「SATORI USER GROUP」を立ち上げます。
― 「SATORI USER GROUP」?
小川 「SATORI」ユーザーのコミュニティですね。マーケティング担当者は、相談できる相手も少なく孤独です。ユーザー会で「SATORI」という共通項ができたので、それぞれが抱える課題を一緒に解決できる場にしたいと思います。
吉田 勉強会では小川さんの「SATORI」管理画面も公開される予定ですよ(笑)。
― 最後に植山さん、メッセージを。
植山 今、カスタマーサクセスに取り組む企業が増えています。それは顧客成果を追求することによるファン作りであり、それが企業ブランドや更なる顧客紹介に繋がるからです。ですから、私たちはカスタマーサクセスこそ、次のマーケティング戦略だと考えています。
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当時150キロを投げていれば、豪速球投手という扱いでしたし、140キロ後半は球の速いピッチャーという感じでしたね。
槙原寛己さんは、結構過去の映像でも出てくるピッチャーで、完全試合はもちろんですが、阪神タイガースのバース・掛布・岡田の伝説のバックスクリーン3連発のホームランを打たれたのも槙原寛己さんですし、現在北海道日本ハムファイターズで監督をしている新庄ビックボスが現役の時に敬遠の球を打たれたのも槙原寛己さんなんですね。
記録的なところで、結構槙原寛己さんが出てくる事が多いんですね。
自分の中では、当時読売ジャイアンツで桑田・槇原・斎藤の3本柱で大活躍していた事を覚えていますね。
佐々木朗希投手に関しては、キャンプの時から凄かったですもんね。
オープン戦でも160キロをバンバン出していたので、仕上がりが早過ぎるだろと思いましたもんね。
オフシーズンも結構トレーニングをやってきたという事を言っていたので、フィジカルの強化も功を奏したという事なんでしょうね。
でも、佐々木朗希投手の剛速球の源泉は、股関節の柔軟性だと思いますので、柔軟性をキープしながらフィジカルを強化すれば、凄い結果を出せるという事なんでしょうね。
今で164キロが出ているので、夏場やコンディションがもっと上がってくれば、大谷翔平選手が記録した165キロも超える可能性がありますよね。
あとは、あの力感のないピッチングフォームが凄いですよね。
多分、本人の感覚的に7~8割くらいの力くらいで投げているんでしょうね。
全力で投げていないからこそ、コントロールも良いですし、キレも出ているんだと思います。
いつかはノーヒットノーランや完全試合はやるだろうとは思っていましたが、こんなに早く達成するとは思いませんでしたね。
昨日もフォーシームのマックスは164キロでしたし、それに加えて150キロ近いスプリットを投げられたら、そう簡単には打てないですよね。
さらに吉田正尚選手に投じた120キロ代のカーブも良かったですね。
吉田正尚選手ならフォーシームとスプリットなら対応してきそうですけど、1球目・2球目とカーブで追い込む事ができたので、この時点で佐々木朗希投手の勝ちでしたよね。
105球で完全試合を達成したのも凄いですよね。
一般的にはこれだけ三振を獲っていれば、200球近くになってもおかしくないですが、19奪三振なので105球で終わらせられるのが凄いですね。
日本の慣習的には2ストライクに追い込むと、1球外すというのが暗黙の了解な事が多いです。
でも、あれだけのフォームシームとスプリットがあれば、1球外すのは意味が無いですので、3球勝負や追い込んですぐ勝負という選択をしたんでしょうね。
このようなピッチングスタイルは、理想ではありますが、体現できるのは佐々木朗希投手だけでしょうね。
でも、佐々木朗希投手が称賛されるのは当たり前なのですが、実は影の立役者はキャッチャーの松川虎生選手ですよね。
何が凄いって、松川虎生選手って高卒1年目のルーキーという事なんですね。
普通キャッチャーというポジションというのは、ある程度の経験を積まないと中々スタメンで出る事ができないので、高卒1年目の選手が試合に出る事はほとんどあり得ないんですよね。
大卒のルーキーならまだあり得そうですが、高卒のルーキーは凄いとしか言いようがないですね。
しかも160キロ超えのフォーシームと150キロ近いスプリットを投げる佐々木朗希投手の球をパスボールやワイドピッチもせずに捕球できるのも凄いです。
吉田正尚選手との対戦で、初球・2球目と松川虎生選手のサインでカーブを投げさせていたのなら、これはもう末恐ろしいキャッチャーですよね。
20歳のピッチャーと18歳のキャッチャーが成し遂げた偉業は、もう称賛せざるを得ないですよね。
佐々木朗希投手はあと何年日本でプレーできるのでしょうか?
順調に行けば、あと3年か4年くらいでしょうか。
圧倒的な成績を残し続ければ、もっと短くなりますよね。
佐々木朗希投手がどのくらいメジャーリーグに興味があるのかは分かりませんが、本人が望めば、フリーエージェントの前にメジャー挑戦は間違いないですよね。
フォーシームの平均球速については、メジャーリーグでもトップクラスみたいですし、スプリットも得意なので、現在の実力でも十分活躍するような気がします。
ただ、ボールや環境が違うので、その辺の部分で順応できるかがキーポイントになりそうですよね。
大谷翔平選手や佐々木朗希投手は岩手県出身ですが、本当に化け物級の選手がどんどん出てきますよね。
そして、割と共通しているのがチャラチャラしていないところでしょうか。
自分を持っているというか芯があるというか。
凄い才能を持ち合わせて、それでいて浮付いていないので、順調に育っていく感じがしますよね。
去年は大谷翔平選手に多くの夢を見てもらって、今年は佐々木朗希投手にも夢を見せてもらえそうなので、野球好きとしてはたまらないシーズンになりそうですよね。
佐々木朗希投手の最大の懸念は、やはり怪我ですよね。
どんなに気を付けたとしても、160キロを投げれば、肩や肘に負担がかかると思いますので、その辺が心配ですよね。
日本人の剛速球ピッチャーはほとんどトミージョン手術をしていますし、メジャーリーグのピッチャーもかなり選手がトミージョン手術をしていますよね。
将来的には肘や肩を怪我するかもしれませんが、何とかトレーニングやケアや登板間隔などで回避できるようになれば良いですよね。
昨日のピッチングを見ていると、現役中にもう2・3回くらい完全試合をやりそうな感じですし、毎年のようなノーヒットノーランは達成しそうなので、頑張って欲しいですよね。
今年はとりあえず1年間ローテンションを守って、20勝くらいして欲しいですね。
これからどんな歴史を作ってくれるのか、どんな記録を作ってくれるのか、本当に楽しみしかないですよね。
オリックスの宮城大弥投手とロッテの佐々木朗希投手について
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2022年4月11日 (2022年9月16日更新) fumiaki プロ野球
スプリット • フォーシーム • 佐々木朗希投手 • 完全試合 • 松川虎生選手
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このオフシーズンでやってきたトレーニングの効果について
インターバルの時間を計ってトレーニングをするようにしました!
サイト管理人:野球大好きオヤジ
はじめまして、管理人の野球大好きオヤジと申します。当サイトは、40代の野球大好きオヤジがフィジカルを鍛えて野球が上手くなる過程を報告していくサイトになります。ピッチャーとしてMAX140キロを目指しています。野球関連やトレーニングの事なども色々と情報発信していきたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。
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ウエイトトレーニングのメニューの決め方について 2022年10月5日
実際にウエイトトレーニングをやってみて気付いた事とは? 2022年10月3日
20年ぶりくらいにウエイトトレーニングをしました! 2022年10月1日
カテゴリーカテゴリーを選択エクスプロージョン  (7)トレーニング  (76)バッティング  (3)ピッチング  (10)プロ野球  (23)メジャーリーグ  (15)日常生活  (5)栄養摂取と食生活  (16)草野球  (23)高校野球  (2)
アーカイブ 月を選択 2022年10月  (3) 2022年9月  (11) 2022年8月  (14) 2022年7月  (12) 2022年6月  (7) 2022年5月  (14) 2022年4月  (13) 2022年3月  (10) 2022年2月  (12) 2022年1月  (13) 2021年12月  (23) 2021年11月  (27) 2021年10月  (21)
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それで貯金を始めたのがきっかけです。
主婦の方が実践しやすい貯金のコツ
私と同様の主婦の方ですと、旦那様の給料を給料日にATM等で下して、生活費(食費や雑費)、住居費(家賃や家のローン)、光熱費(電気・ガス・水道)、通信費(携帯代・ネット代)、被服費(服代・化粧品代)、交際費(友人とのランチ等)、医療費(病院代)、等毎月振り分けると思うのですが、そこに「自由費」という項目を自分で作る事が大切です。(これがコツになります!)
この「自由費」というのは、自由な訳ですから「貯金」でもよし、今月ピンチだ!という時に食費にするもよし、洗濯洗剤が足りない!トイレットペーパーを買わないといけない!という時に雑費にするもよし、等と臨機応変に何にでも使えるものと思う事がとても大切です。
ですが優先順位として1番目に「貯金」を置いておくことが絶対に大切なのです。もし、すぐにお金が必要な様であれば、この自由費を使ってもOKです。
毎月「自由費が0」と「自由費として1万円」があるのとないのとでは、全然心の余裕が絶対に違うと思います!自分が経験者だからこそ分かるのです。本当に助かりますよ!貯金ではなく、自由費だと思う事がコツなんです。貯金と思うと実はなかなか続きません。
※自由に使えるのであれば、すぐに遣っちゃいそうと思うかもしれませんが、一旦貯金しておくと、意外と貯まったままになっているんですよこれが。
給料日の日に、有無を言わせずとにかく(少々荒療治ですが)、「1万円」を自由費として振り分けるのです。そして、すぐに使う予定がなければ最優先で貯金をします。また、この貯金で後々で夫のスーツを買う事ものできるので、夫も協力をしてくれます。周りの人を巻き込むのもコツと言えるかもしれません。
大切なのは、余分なお金があるとは思わない事、でも、最悪自由に使えるお金はあると思う事です。これで無駄遣いはしませんし、精神的にも追いつめられる事もありません。この考え方こそが「貯金のコツ」なのです。
私の貯金方法には注意点がある
私が実践している、主婦の方でも実践しやすい貯金のコツを紹介しましたが、注意点もあるんです。「今月は貯金はしなくていいか」と思う事が致命傷になるのです。
現に私が恥ずかしながらこの経験があるのですが、ある程度貯まった時に「今月はいいかな。何とかなるかな~。」と思って、そもそも最初に自由費を割り振らなかった月がありました。そうしたらものの見事に貯金できませんでした(笑)逆に赤字だったかもしれません。
なので上記にも書いている事とかぶっちゃうんですが、とにかく「1万円を振り分ける」事が絶対重要になってきます。今月余ったお金を貯金にまわそうなんて事は9割以上の確立で無理です!主婦の貯金のコツは「給料日で決まる!」という事を念頭に置いておいて下さい。
只、あまりにもピリピリするのも「ストレス」になるので、腹八分目を心掛けるのもコツですよ。「ストレス」は0ではないでしょうが、軽減できるかと思います。この辺の折り合いをつけるのが難しいかもしれません。
私の貯金方法のメリット
紹介した貯金のコツのメリットは、やはり給料(お金)を振り分けるという事からスタートするものですから、自ずと男女問わず年齢問わず、「家計のやりくりが上手くなる」という事と「貯金するくせがつく」という事と「お金の有難みがわかる」という3点かなと思います。
先ず「家計のやりくりが上手くなる」という事についてですが、無意識に「必要なもの必要じゃないもの」が分かってくる様になり、必要なものは買いますが、必要じゃないものは絶対に買わない様になります。これによって家計が大分変わります。
次に「貯金するくせがつく」という事ですが、これも無意識に「1万円」を振り分けている自分がいるのです。これって一番大切な事ですよね。これで1年間続けば12万円の余裕が生まれるのですから^^
最後に「お金の有難み」についてですが、本当に1円の果てまで大切に使う事が出来ると思いますよ。これは言葉は多くいらないと思います。実際に体験してみないとわからないからです。
色々と書きましたが感想としては、自分も無意識に「お金」に関してやりくりが上手くなっているなと思いました。普通の主婦ではありますが、人様にこの様に教える事が出来ている訳ですから自分も成長したと思っております。
最後に伝えたい事ですが、あくまでも「無理なく」「無理のない金額の1万円から」という事をコンセプトにしている事を忘れないで下さい。
毎月貯金できるのが理想ですが、出来ない時はひと月置きの貯金でもいいと思うのです。年に6万円になりますよね。一つ一つの事でも小さな事を積み重ねるといずれ大きな結果になる!という精神で無理なくいきましょう!
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第8位:インゲン…5票
「インゲンのマヨ炒め」(65歳/主婦)
第7位:キュウリ…10票
「キュウリにハムを巻く」(48歳/その他)
「キュウリの浅漬けや塩麹漬け。一瞬で作れて、ちょっとした箸休め&食感も楽しめるから」(34歳/総務・人事・事務)
10位から7位までは、シンプルに茹でたり、マヨネーズで簡単に和えただけで美味しくなる野菜がランクイン。なかには、「レタスのおにぎり。ふりかけをまぶした小さいおにぎりを湯通ししたレタスで包む。ご飯がこぼれないので便利で、色もきれい」(78歳/その他)とおかずではなく、主食になってしまう料理も登場しました。
続いては上位6位を紹介します。
第6位:小松菜…12票
「茹でた小松菜とちくわの辛し和え。茶色ばかりになりがちだから助かる」(63歳/主婦)
「小松菜の卵焼き」(62歳/その他)
「小松菜のポン酢蒸し。お皿にのせてポン酢を少し垂らしてレンチンですぐできる」(59歳/主婦)
「小松菜とコーンのバター炒め。小松菜の緑色でお弁当に緑が増えるし、私の大好物だから」(19歳/学生・フリーター)
和食のおかずと相性が良い小松菜。レンジでチンするだけでも調理ができてラクチンなので、時短おかず作りにももってこいですね。
第5位:アスパラ…20票
「アスパラガスのベーコン巻き。子どもの好きなお弁当おかずの一つ。中身を変えると色どりも変わる」(47歳/その他)
「アスパラのバター炒め。緑が鮮やかでお弁当が全体的にきれいに見えるから」(38歳/その他)
お弁当といったらやっぱり王道中の王道、アスパラのベーコン巻きが人気でした! アスパラのシャキシャキした食感とベーコンの塩加減がちょうどよくマッチして、何度でもリクエストしてしまう一品ですね。
「枝豆の収穫最盛期にむいた豆を冷凍。5~6個を湯通しして添えます。人参の細切りなどとてんぷら風にしても枝豆の緑色は映えます」(74歳/その他)
「枝豆。冷凍だとそのまま解凍せずに添えるだけで済むから」(42歳/その他)
「枝豆と卵の炒めもの。業務スーパーで売られている冷凍のむき枝豆を使って、簡単に作れます」(56歳/主婦)
「枝豆に塩昆布。味付け要らずで美味しい」(40歳/その他)
冷凍のまま入れても自然解凍されるので、市販の冷凍枝豆を上手に利用している人も多数いました。ご飯の上にパラパラと散らばせただけで、お弁当の彩りアップに。またピックに刺す、という一手間を加えれば、子どもが食べやすく喜んでくれる、という声もありました。
第3位:ピーマン…25票
「人参とピーマンの千切り炒め。味の素と塩のみの味付けで、彩りがよくて使いやすい」(42歳/総務・人事・事務)
「ピーマンの千切りと桜エビのきんぴら」(59歳/営業)
「ピーマンのマヨ炒め。手軽で美味しい」(45歳/総務・人事・事務)
「ピーマンチーズ。ピーマンを半分に切り、マヨネーズとチーズをのせてオーブンで焼く」(40歳/主婦)
「ピーマンとツナの無限ピーマン。ピーマンとツナをレンチンして鶏ガラスープの素とごま油で味付け」(35歳/主婦)
嫌いな子どもも多いピーマンですが、チーズと合わせたり、無限ピーマンにしたり、味の工夫をしつつお弁当の彩りにも一躍かってくれているようです。無限ピーマンは、レンチンでできるので時短レシピとして覚えておくと便利ですね。
第2位:ほうれん草…48票
「焼きのりの上にスライスチーズをのせ、その上に茹でたほうれん草をのせて巻きずしのようにくるくる巻いて、一口大に切る。見た目も栄養バランスも良い」(46歳/その他)
「ほうれん草の磯辺お浸し。茹でたほうれん草にカツオ節とちぎった海苔を入れ、醤油で和えるだけ。簡単に出来るし、ほうれん草は栄養価が良いのでよく作ります」(37歳/その他)
「ほうれん草とコーンのバター炒め」(62歳/その他)
「ほうれん草の卵巻き。卵焼きの真ん中にほうれん草の束を入れる。切った時、緑と黄色できれいです」(50歳/医師)
「ほうれん草と油揚げのお浸し。気軽に作れて、あるだけで彩りがよい」(21歳/学生・フリーター)
「茹でたほうれん草をアルミカップに入れて冷凍しています。足りないときに冷凍のまま弁当に入れて食べる頃に解凍されています」(58歳/コンピュータ関連以外の技術職)
第2位はほうれん草。いつでもお弁当に使えるようにと茹でて冷凍保存し常備しているという人が多くいました。巻き寿司のようにくるくる巻いたほうれん草海苔巻きはほかの葉物野菜でもアレンジできそうです。
第1位:ブロッコリー…151票
「ブロッコリーに粉チーズと塩少々を混ぜておく」(65歳/主婦)
「ブロッコリーのマヨネーズ炒め。茹でたブロッコリーをマヨネーズで炒めるだけなので簡単。彩りもいいし、隙間を埋めておかずが動いてしまうのの防止にもなる」(57歳/主婦)
「冷凍ブロッコリーの胡麻和え。レンジでチンして、ゴマと麺つゆ、蜂蜜と和えるだけ」(45歳/主婦)
「ブロッコリーのペペロンチーノ炒め。ブロッコリーを軽く茹でて、市販のペペロンチーノの素をかけて炒める」(24歳/学生・フリーター)
「ブッロコリーの茎。ブロッコリーの茎できんぴらを作ると見た目がキレイに見えます」(48歳/その他)
群を抜いて多かった緑の野菜は、栄養価が高く、緑の鮮やかさがお弁当に映えるブロッコリーでした。味付けせずにそのまま入れるという人も多く、塩茹でを冷凍しておきそのままお弁当に入れる、という使い方も。和えても炒めても美味しいブロッコリーが一位! 納得です。
いかがでしたか。冷めても美味しかったり、腐らせないようにしたりと、家の食卓で出す料理とはまた違った気を使ったり、味の工夫が必要なお弁当のおかずですが、彩り野菜別に定番アレンジがあると助かりますね。冷凍野菜や時短レシピなどを上手に使いこなしながら、毎日のお弁当づくりを楽しみましょう。
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[ブログ] CoderDojo 尾張の作り方 :: CoderDojo Owari - 愛知県岩倉市のプログラミング道場
2017年 CoderDojo Advent Calendar 18日目の参加記事です。
CoderDojo の存在を知ったのは、数年前、下北沢オープンソースカフェ (以後 OSS Cafe) でたまたま CoderDojo をやっているのをみかけたのがきっかけです。
OSS Cafe は CoderDojo が日本で一番最初に始まったところ。
それでいて、岩倉市民であるチャンピオン Katz が利用すると、1回1000円以下で利用できるのも決め手でした。
将来的には他の地域で開催するかもしれませんが、ひとまず岩倉で活動してみます。
生涯学習センターで申込
早速、岩倉市生涯学習センターで予約申し込みをします。
ボランティアで非営利であることを証明して欲しいと言われたので、CoderDojo 尾張の会則を作りました(後述)
生涯学習センターでは施設利用料を細かく分けて設定しています。
一番安いのが岩倉市民で非営利な活動であること。CoderDojo では寄付を募っているので、その寄付の使用範囲がきちんと団体の活動費に限定していると明記されているかを気にされました。
審査にちょっと時間がかかったのですが、問題なく団体登録をすることが出来ました。
生涯学習センターは、駅チカで立地条件も良い上にやすいので、みんな予約開始の3ヶ月前の毎月1日に予約に行きます。
運良く、自分の会社の就業時間が朝10時なので、毎月1日に3ヶ月後の CoderDojo の予約に行くようになりました。
CoderDojo Zen で申請
CoderDojo.org の Zen というシステムで、CoderDojo 尾張の開設の申請を行いました。英語の記入になるのですが、基本的に開催場所などの記入を行うだけです。自分は英語が少し読めたので大丈夫だったんですが、心配な人は、後述の最寄りの CoderDojo で修行ついでにヘルプを乞うても良いかもしれません。
詳しくは CoderDojo Kata の「Dojo として登録するには?」を参考にされると良いと思います。
CoderDojo 尾張の会則を作ることにしました。
CoderDojo の会則は、生涯学習センターの利用、後述のゆうちょ銀行の口座開設、そして社会福祉協議会でのボランティア行事保険の最初の申請時の審査に使います。
基本的に必要なのは、会の目的、会の所在地、会期、会費(お金の使い方、営利・非営利の明記)、意思決定の方法、会員一覧が必要なのですが、CoderDojo の憲章や、メンバーの意思決定を Facebook Group などで行え、多数決は議題に参加している人だけで行えるといった小さいグループの運用を考えたルールにしています。
この会則でゆうちょ銀行、生涯学習センター、社会福祉協議会の審査に通りました。
会則は、CoderDojo のオープンソースの理念に沿って、誰でも許諾なしに利用していただいて結構です。
次に行ったのはゆうちょ銀行の開設です。
前述の会則と、自分 (代表者) の銀行印を持って (or 作成) して郵便局に行きます。コツは大きな郵便局ではなく地元の小さな郵便局へ。待ち時間も少なく開設してもらえます。30分、長くても1時間ぐらいで開設できるかと思います。
いくつか会則の修正を求められ、修正を行いましたが無事開設できました。
ただ・・・実は、まだ、使っていません (苦笑)
法人のスポンサーを募集した時に入金用の窓口として開設したのですが、まだニンジャの数も少ないので法人スポンサー募集に踏み切れないのです・・・。
ボランティア行事保険への加入
次に行ったのはボランティア行事保険への加入です。
ボランティア保険は、正確にはボランティア保険とボランティア行事保険の2種類があります。
前述のボランティア保険は特定の個人に、4月1日〜3月31日まで掛けることが出来る保険です。一つの保険に入るだけで他のボランティア活動もカバーできます。利点は1年間有効で、どんなボランティア活動にも適用できること。ただし、その個人にしか適用されません。同じメンバーで年間固定して活動するメンターなどに掛けるのは良いかもしれません。
CoderDojo 尾張が採用したのはボランティア行事保険です。地域の運動会、清掃活動などのイベントに対して掛けれる保険で、運動など危険度が高くないイベントであれば、一人あたり30円、最低20名分 = 1日600円で加入できます。 (2017年時点での条件と値段)。CoderDojo 尾張は、参加者が固定していないのでこちらの保険に加入することにしました。
毎回申請する必要があるのですが、生涯学習センターで3ヶ月先まで予約しているので、4ヶ月に1回、地元の岩倉市の社会福祉協議会の事務局に出向き、保険の申込みをしています。
また、CoderDojo 開催日に、参加者の一覧を作成しています。保険を万が一適用しなければいけない事態になった時、その時の参加者一覧を提出する必要があるからです。 Connpass では本名の登録ができないので、会場に来てもらった時に付き添いの保護者を含めて記入してもらい、イベント終了後にシュレッダーに掛けています。
次にウェブサイトの解説です。私は concrete5 という CMS (コンテンツマネージメントシステム) の日本語版を制作しているのですが、この CoderDojo 終わりのウェブサイトも、concrete5 で作成しました。
シンプルに会則、イベント紹介、レポートを掲載しています。 Stucco という無料テーマを使い、シンプルな構造で何もカスタマイズなしで実装しています。
あくまでも計画ですが・・・時間ができれば、CoderDojo ウェブパッケージとして、CoderDojo のサイトをスグに立ち上げるようなパッケージを作りたいと思っています。(再来年・・・かな)
他の CoderDojo で修行する
さて、CoderDojo を立ち上げようと決まった時、メンターとして十分な経験を持たないといけないと思い、最寄りの CoderDojo 名古屋に数回お手伝い参加させていただきました。そこで、実際の運営をどのようにされているのか、言うことが聞かない子などのハンドリングをどのようにされているのかを参考にさせていただきました。松成さん、宇津さん、ありがとうございます。
CoderDojo の良いところは、近くに CoderDojo 教室が開設されていること。先月も愛知周辺の CoderDojo 関係者で懇親会を開催したのですが、大人とのコミュニケーションがとれるのはすごく良いです。
Hours of Code や Scratch オンライン版で修行する
CoderDojo 尾張では、主に、Hours of Code、Scratch、Web 制作をメンター出来る人材が揃っていますが、自分も念のために Hours of Code のカリキュラムと Scratch で幾つか作品を制作してみました。
Hours of Code はプログラミングの基礎が学べます。このコースを履修すれば、プログラマでなくても基礎が身につくので、メンターになることが出来ると思います。
そして Scratch はオンライン版を使って学習されることをおすすめします。ネタに困ったときは、NHK ワイワイプログラミングのWhy大喜利が活躍。僕も2017年3月のお題「六角形で自由に作ろう」のお題をベースにピンポンゲームを作成しました。当たり前ですが、自分がメンターをするので、自分でも作品をいくつか作らないと子どもは信用してくれないので、作品を幾つか作っておくことをお勧めします。
CoderDojo 尾張 開設
そして無事、2017年4月より、CoderDojo 尾張を解説できることになりました。毎月1回を続けて9回目になります。
CoderDojo 尾張での広報活動
CoderDojo 尾張では Facebook, Twitter, [email protected] とこのウェブサイトで告知を行っています。
開催告知と開催レポートを簡単に報告している程度になります。
また、簡単にチラシも作成して、CoderDojo の開催時などに配布しています。
メンターも少ないのでそれほど手広くニンジャを集めることはせず、ゆっくり最低限の広報活動を行って輪を広げていきたいと考えています。
たまたま、8月の CoderDojo 開催日に台風5号が接近し、開催が危ぶまれたことがありました。
そういえば、こういう時の開催の方針を決めたほうが良いなと思って「たいふう・さいがい・きんきゅうの時」という方針を決めました。ウェブサイト上で見つけれる学校などの休校の方針などを参考に作成しました。
やりがいのあることが出来るよろこび
ちょっと長くなりすぎてきたので、運用編はまた別の機会に。
しかし、9ヶ月経ってくるといつも来てくれるニンジャの子が段々と成長している姿を見ることが出来、そして面白い発想を与えてくれるので、自分の仕事のインスピレーションにもつながっています。
また今年は DojoCon Japan 2017 にもボランティア通訳スタッフとして参加。全国各地のメンターさんとも交流を深めることが出来ました。
2018年は個人的な仕事でのチャレンジもありますが、精進していきたいと思います。
以上、2017年 CoderDojo Advent Calendar 18日目の参加記事でした。
[レポート] 第9回 (2017年12月) 写真レポート
第10回 CoderDojo Owari (午前)
当道場について詳しくはこちら。
[レポート] 第9回 (2017年12月) 写真レポート
第10回 CoderDojo Owari (午前)
第69回 CoderDojo Owari
2022/12/04 10:00
第68回 CoderDojo Owari
2022/11/13 10:00
第67回 CoderDojo Owari
2022/10/16 10:00
第66回 CoderDojo Owari
2022/09/11 13:42
第65回 CoderDojo Owari
2022/08/21 10:00
第64回 CoderDojo Owari
2022/07/24 10:00
広報いわくら2022年7月号にて紹介していただきました
2022/06/24 17:29
第63回 CoderDojo Owari
2022/06/05 10:00
第62回 CoderDojo Owari
2022/05/01 10:00
第61回 CoderDojo Owari
2022/04/10 10:00
Copyright (c) 2017 CoderDojo Owari. Some rights reserved.


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2階の「カウンターデザート」のメニューは、こんな感じです。デザートだけでなく前菜付の2,000円のコース(デザート1種類)と3,000円のコース(デザート2種類)があります。もちろんお酒類も充実していました。
私たちはそこまでお腹に余裕が無かったので、デザートのみ(アラカルト)と紅茶にしました。紅茶も色々な種類があって、ヨロイヅカファームオリジナルのフルーツのお茶が何種類かあって、女子心にどんぴしゃでした。私は洋梨のお茶をいただきました。フルーティ♪
それにしてもコースお値打ちです。アラカルトは1,500円~ですが、それでも安いと思います。写真を見ていただければわかります!
じゃーん!こちらはいちごのミルフィーユ&ピスタチオアイスクリームです。いやいや大きい!
パイ生地サックサク!ピスタチオアイスクリームが濃厚で、いちごのさわやかさと相まって素晴らしい作品に仕上がっております。ビジュアルも素敵すぎる。さすがヨロイヅカさん…!
お次はフォンダンショコラです!(バレンタイン仕様でした♡)
とろーりチョコレートは言うまでもなく素晴らしくおいしかったです。右上のフロマージュ(レアチーズケーキ)がさっぱりしていてチョコレートとバランス最高です。右下はキャラメルのアイスクリームだったかな。こちらも絶品。これで1,500円とは!
いやいや、ヨロイヅカシェフの底力をさらりと見せつけられました。あんまり混んでないうちにまた行かなきゃ。いや、次はちゃんと予約して、コースいきたいと思います!
ToshiYoroizuka TOKYO (トシ・ヨロイヅカ 東京)
東京都中央区京橋2-2-1 京橋エドグラン1F
TEL 03-6262-6510
パティスリー 11:00~20:00
1階カフェ、2階サロン 11:00~20:00 (L.O. 19:00)
エドグラン, チョコレート, 京橋 chocolat_holic
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text:
「An Examination of Obama’s Use of Hidden Hypnosis Techniques in His Speech」。
言語を司っている脳半球に、言語を用いてペーシングし、同時に混乱を引き起こす
意識下の言語処理を利用して、相手に気付きを起こさせる
もう一方の大脳半球(いわゆる無意識)にアクセスする
以上のように、言葉にすると簡単なようですが、実際に使うとなると話は別で、相当な訓練が必要になります。
逆に、使いこなせるようになれば、パワフルな道具となります。
レポートの中では、「transformation linguistics(変容のための言語学)」と記述してあるくらいです。
「conversational hypnosis」は、エリクソン催眠を基礎としており、ごく普通に話している相手に対して、相手の判断や、クリティカルファクターによる検閲をスリ抜けて、自分の意図する内容を、相手の無意識に直接埋め込めます。
そして、オバマ大統領は、このテクニックを自分のスピーチに取り入れたのです。
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text:
はてなとの出会いのきっかけは、2011年のはてなインターンに参加したことでした。 はてなインターンの特徴の一つに、ほとんどの参加者が参加したときの内容をブログ記事として書いていることがあります。インターン参加記事には、技術やWebに対する大きな熱量がこもっており、すっかり自分もWeb技術をやっていくのだと感化されました。 ダメ元で選考に望んだところ、運良く選考通過のお知らせをいただいてとてもうれしかったことを今もよく覚えています。 そこから毎年インターンの参加者をみてきていますが、とてもハイレベルで、よく自分が選考通過したものだと今でも思います。 この出来事が自身の人生にとって大きな転機だったと言えるでしょう。
はてなでは、Webシステムの基盤という軸はかえずに、様々な仕事をさせていただきました。 サーバ監視サービスMackerelのリリースから、その後の運用、はてなブログ、はてなプラットフォーム系サービスの運用、仮想化基盤などの基盤システムの運用、レガシーOSの移行、データセンター移行、時系列データベースの開発、プロジェクトマネジメント、チームマネジメント、シニアエンジニアとしてのメンタリング、採用、技術広報などをやってきました。 このような直接の業務以外に、オープンにアウトプットをするということに力を注いできました。 ブログ、登壇、OSS、最後は論文というように複数の媒体で、エンジニアリングからアカデミアまで様々な場で、技術を自分なりに表現するということをやってきました。*1 大した特技のない自分が曲がりなりにもエンジニアとしてやれているのは、オープンネスの風土が根付いていたはてなにいられたこと、その風土に大きく影響を受け、はてなのエンジニアらしくあろうと実践してきたおかげであると思っています。 また、オープンにいろいろやっていると、副次的に社内のエンジニア職種以外の方からも覚えていただいたり、PR記事にて対談させていただいたり、様々な方々と関われたことをうれしく思います。
調子よく仕事をさせていただいていたおかげで、どんどん等級もあがり、給料もあがっていきました。 その一方で、入社前に思い描いていた仕事と実際の仕事の内容には乖離があり、入社後の5年間はこの乖離を埋めるために奔走してきました。 入社時期の2013年といえば、クラウドやdevopsといった新しい技術や考え方が浸透し、それまで他の人が作ったソフトウェアを動かすまでが主な仕事だったインフラエンジニアが自分でソフトウェアを書いていくぞという時代になってきたころだと思います。 そのような世の中の影響を受けているのか、入社面接で自分が用意したプレゼン資料を今みると、基盤のためのソフトウェア開発をやっていきたいという思いが垣間見えました。 しかし実際には、なかなかソフトウェアを書いて貢献していくという時間を業務内でつくることが難しく「スタートラインに立てていない」という思いが募っていきました。
そこで、状況を変えるために、業務として期待される以外に自主的に様々なことをやってきました。 入社1~3年目は、とにかく人数の問題だと捉えて、ブログ執筆や登壇を繰り返し、会社のWebオペレーションエンジニア(現SRE)のプレゼンスを向上させることに努めました。 このようなアウトプット活動は実を結び、最終的に自分だけでなく2016年はてなWebオペレーションエンジニアのアウトプット にまとめたようにチームメンバー全員で多くのアウトプットを生み出すことができました。*2 さらに、この頃から等級もエンジニアの主力クラスに上がり、シニアエンジニアやプロジェクトリーダーも任されるようになり、自分が制御できる範囲も徐々に増えてきました。 プロジェクトマネジメント、メンタリング、チームビルディングなどのスキルを学び、実践する機会が増えてきました。 その中には、多くの失敗があり、制御できないことを強引に制御しようとしてしまうなど、うまくいかないこともたくさんありました。 たくさんの失敗をしてきた中で「インフラオーナーシップ推進*3」、「本格的なシステム移行」、「基盤領域におけるプロジェクト推進のフレームづくり」の自分のなかでの3本柱が、様々な方々の協力の元に、この1年で所属部署や開発本部全体の取り組みとして扱われ、軌道に乗りつつあり、これからはてなのインフラが成長していくための種は残せたかと思います。 システムプラットフォーム部では、新メンバーもずいぶん増えて、新しいチームとしてどんどん進んでいるのをみて、非常に頼もしく思います。
じゃあそれで問題なしでいいじゃんということになりますが、自分自身について振り返ってみると、自分の仕事を管理・運用・開発・研究というような区分をしたときに、もともとは運用*4が支配的だったところに、人や組織など専門技術以外の管理に関する仕事も増えてきました。 それらの仕事は決して嫌いではなく、ものによってはむしろ率先してやっていたこともあります。 しかし、最もやりたいことであるはずの開発・研究*5については、業務時間の1割にも満たないという状況でした。 そして、自分の性質上、9割を占める業務を放り投げて、やりたいことをやるということはなかなかできませんでした。 となると、必然的にプライベート時間でどれだけ開発・研究をやっていくかという戦いになります。 また人の問題に関わるようになると、リフレッシュのための時間を多く必要とするようになりました。
このままではまずいなあと思っていたところに、僕の師匠であるところのまつもとりーさんが退職されるというご連絡をご本人からいただき、深く考えさせられることとなりました。 というのは、まつもとりーさんが退職される理由そのものが、あれほど高いレベルではないにしろ、自分が抱える問題意識とよく似ていたからです。 そこから内省した結果、いくつかのタイミングの問題もあり、転職することを決めました。
1ヶ月の無職期間を経て、2019年2月からは、さくらインターネット研究所で研究員として、インターネットやウェブ基盤技術の分野で研究開発に取り組んでいきます。 職種はSRE(Site Reliability Engineer)から研究員となり、業種はウェブコンテンツ事業者からホスティング・クラウド事業者へと変わり、新しい挑戦をしていきます。 ある日の休日に散歩していたら突然転職の選択肢が脳内に降ってきてすぐに、まつもとりーさんに声をかけさせていただき、快く相談に乗ってくださったことにとても感謝しています。 いきなり田中さんへつないでいただいたことにはびっくりしました。 お声がけさせていただいてからすぐにお時間を作っていただいた田中さんと鷲北さん、お話をさせていただく時間をつくっていただいた熊谷さん、@yamamasa23さん、@hnakamur2さんに感謝しています。(誤って@yamamoto_febcさんと書いており、申し訳ありません。ご確認いただいたhnakamur2さんありがとうございます。) さくらインターネットの本社が大阪のグランフロントにあり、京都から通勤可能かつ在宅勤務もやりやすい環境とのことなので、これまで通り、京都でのんびり過ごしていきます。
研究開発をやっていくことに決めた後に、印象的なできごとがありました。 先日のAWS re:Invent 2018にて、Amazon Timestreamというフルマネージド時系列データベースが発表されました。 時系列データベースの論文を書いた - ゆううきブログ にも書いたように、これまで時系列データベースの開発・運用を長くやってきて、学術の世界で、新しいアーキテクチャとして提案し、クラウドを新たな基盤として、これまで実効性の観点で採用しなかったであろうアーキテクチャを考えていくことについて書きました。 しかし、IoTの流行による後押しがあるとはいえ、Timestreamの登場により、AWSのようなグローバルの大手クラウド事業者は、ある程度アプリケーションに近いドメインの基盤ソフトウェアをサービス化してくることがわかりました。 最近のクラウド上のマネージドサービスの進化はとても興味深いものであり、AWSのアップデートは熱心に追いかけていますし、クラウド以外にインフラストラクチャに関するOSSプロダクトの進化もすさまじいものがあります。 しかし、それらを使うだけになってしまうという危機感も同時にありました。 そこで、これまでクラウド前提でやってきた頭を切り替えて、あえて自分たちでつくっていくという挑戦ができればと思っています。
はてなの皆様、5年間大変お世話になりました。はてなで得たことは間違いなく今後の人生のベースになるものばかりだと思います。そして、はてなの方々の優秀さをこれから相対的に知っていくのだと思います。これからも、引き続きよろしくお願い致します。
*1:実績ページ https://yuuk.io/のアウトプットはすべてはてなでの経験が元になっています。
*2:一方で、継続してチームでアウトプットしていくというところまでは届きませんでした。
*3:プロダクトオーナーシップという大きな取り組みのうちのインフラ領域に関する方針
*4:新規サービス構築も含む
*5:SREでいうところのソフトウェアエンジニアリング・システムエンジニアリング、論文執筆、アウトプット活動など


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text:
後輩・平野紫耀さんは、中島健人さんのプライベートが謎に包まれていたように感じていたので、この『交換日記』のやり取りが嬉しかったそうです。
ヒッソリと愛を育んでいたのですね!!
中島健人と平野紫耀が交換日記に紡いでいる言葉とは
『ハッピーバースデー!!
そんな日の今日、僕はひとりでさみしく
美容院へ行ってきました』
3月13日は中島健人さんの誕生日で、2020年のこの日にめでたく26歳になられました!
ちょっと調べてみましたが、この年の3月13日の気温は18.7°で雪は降っていなかったようです。
前後を見ると翌日の14日の気温だけが7.4°とグッと下がって、一桁台をマークしていました。
そしてこの日の15時頃には、雪だるまのマークが表示されています。
13日当日は撮影現場で、演者やスタッフからのバースデーサプライズとして、バースデーケーキやプレゼントが贈られ喜んでいる中島健人さんの姿が写真に収められています。
きっと、この撮影の日に中島健人さんから交換日記を受け取り、翌日14日に改めて『おめでとう』を伝えた・・・ということなのでしょう。
中島健人さんはこの日に綴られた内容を、「なんか可愛いなって思った」のだそうですよ。
平野紫耀⇒中島健人⇒平野紫耀
『いま、ハリー・ポッターシリーズを見直しているんだ』
『(もしホグワーツ魔法魔術学校に入学したら)俺はどこの寮だと思う?』
『健人くんは知的なイメージあるから、レイブンクローかな』
ハリー・ポッターをご存じない人のために補足です。
ハリー・ポッターとは、本名『ハリー・ジェイムス・ポッター』という、物語の主人公のなまえです。
11歳の誕生日を迎えたとき、自分が魔法使いだということを知らされ、ホグワーツ魔法魔術学校へ入学することになります。
新入生は組み分け帽子によって、どの寮に配属になるのかが決まります。
・グリフィンドール・・・・勇気と騎士道
・スリザリン・・・・・・・闇の魔術
・レイブンクロー・・・・・聡明な頭脳
・ハッフルパフ・・・・・・誠実な優しさ
中島健人さんは明治学院大学に入学し、講義も最前列を陣取って受けていたそうです。
更に、幼い頃から受けていた母親のしつけが厳しかったため、おかげで自然とにじみ出る紳士的な立ち居振る舞いが、聡明さに王子様気質をブレンドしました。
文句無しの『レイブンクロー』です!
中島健人と平野紫耀の交換日記の様子
思っていた以上に効果的だった様子の『交換日記』。
「いままで知らなかったプライベートな部分を垣間見た」
「文字から、ちょいちょい疲れが滲み出てるなと感じるときがある」
「二行だけの日は疲れてるんだろうなぁ・・・って」
「文字から、相手の体調がわかる」
「交換日記をやって、バディになってきている感がある」
画面を通していてもわかる二人の息のあった芝居に、スッとストーリーに入っていける安心感があります。
それも、中島健人さんが発案された『交換日記』の賜物ですね!
中島健人が平野紫耀に若干のぼやき(?)
「やっぱり違うんですよ、人の手書きの温かさっていうか。心がこもってるんですよね」
「俺もう我慢できなくて、帰りの車で読みますもん!」
無垢な笑顔でこう語るのが、一ノ瀬次郎役の平野紫耀さん。
一方、中島健人さんは家に帰って読むのが楽しみだと言いつつも、日記が回ってくる当番に不満があるようですよ。
どうやら撮影のスケジュールが大きく関わっているようです。
中島健人さんが日記を書いたあと、ドラマの撮影が2~3日間休みになることが多いそうで、せっかくしたためた日記を渡すタイミングを失ってしまっちゃっていました。
「結構俺の書く量が多くなっちゃってて、今のところ俺の日記になってる」
撮影がお休み中も日記を書いている、中島健人さん。
それを受け取って帰宅する車の中で読んでしまう、平野紫耀さん。
だとしたら確かに、ちょっぴり残念に思ってしまいますよね。
中島健人と平野紫耀が交換日記でバディに絆!始めたキッカケと内容のまとめ
中島健人さんと平野紫耀さんのW主演で繰り広げるバディ。
ふたりの絆を、より強い絆にするために始めたのが『交換日記』でした。
グループLINEではなく、文字を書くという一手間がかかる手書きの日記は、文字に表れる気持ちが相手に伝わりますね。
撮影も再開されました。
どうか、交換日記の当番が平等に回ってきますように!
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text:
Yesterday, Jenny and her sister, Sophie, went by car to visit their cousin Ben in the countryside.
They were looking forward to meeting him because they had not seen him for a long time.
While Jenny drove, Sophie used the map application on her smartphone to find the way to his house.
She had never done this before, so she was a little nervous at first.
However, the map application was very helpful. It told her the easiest route and where Jenny needed to turn.
しかし、地図アプリはとても役に立った。それは、教えた、彼女に、一番速い道を、そしてどこで、ジェニーが、必要か、曲がるのが。
However, just before they reached Ben’s town, Sophie’s smartphone’s battery died.
でも、ちょうど、前、彼らが、到着する、ベンの街に、ソフィーの、スマホの電池が、死んだ(切れた)。
She did not have a charger so she could not use her smartphone.
彼女は、持っていなかった、充電器を、だから、彼女は、使えなかった、彼女のスマホを。
Jenny stopped the car at a convenience store.
ジェニーは、止めた、車を、コンビニで。
Luckily, she had written Ben’s phone number on a piece of paper.
幸運にも、彼女は、書いていた、ベンの電話番号を、上に、一枚の紙の。
She called Ben from a public telephone outside the convenience store and told him what happened.
彼女は、電話した、ベンに、公衆電話から、コンビニの外にある、そして、話した、彼に、起こったことを。
He soon came to the convenience store to meet them.
彼は、間もなく、やってきた、コンビニへ、会うために、彼らに。
They were very glad to see him.
彼らは、とてもうれしかった、彼に会えて。
Horse Sense
When we are happy, angry, or sad, we show our feelings on our faces.
時、私たちが、うれしい、怒っている、または、悲しい、私達は、表す、私たちの感情を、上に、私達の顔。
By changing the shape of our eyes, mouth, and other parts of our face, we can show other people our feelings.
変えることによって、形を、私たちの、目、口、そして他の部分、私たちの顔の、私たちはできる、表す、他の人に、私たちの気持ちを。
Some animals do the same thing, too.
いくつかの動物は、する、同じことを、また。
Dogs, monkeys, and horses can show their feelings by using their faces.
犬や猿やまた馬は、できる、表す、彼らの感情を、使うことによって、彼らの顔。
Understanding others’ feelings helps us stay safe.
理解すること、お互いの感情を、は、助ける、私たちを、安全な状態に留まることを。
If we see an angry face, we can try to be careful.
もし、私たちが、見る、怒った顔を、私たちはできる、努める、注意深くいることを。
If we see a kind face, we can start to make friends.
もし私たちが、見る、優しい顔を、私たちはできる、始める、友達になる。
Recent research has found that horses can understand people’s feelings by looking at their faces.
最近の研究は、見つけた、馬ができる、理解する、人々の感情を、見ることで、彼らの顔を。
Scientists showed large photographs of a person with either a happy face or an angry face to 28 horses.
科学者は、見せた、大きな写真を、人の、持っている、どちらか、嬉しい顔、または、怒った顔、28匹の馬に。
When the horses saw the angry face, they became afraid.
とき、馬が、見た、怒った顔を、彼らは、なった、怖がる。
The scientists knew the horses were afraid because they looked at the photograph with their left eyes.
その科学者たちは、知った、それらの馬が、怖がった、なぜならば、彼らは、見た、写真を、使って、彼らの左目を。
When a horse is scared of something, it will turn its head to the right and use its left eye to watch the thing.
とき、馬が、怖がる、何かを、それ(馬)は、しようとする、向ける、その頭を、右に、そして、使う、その左目を、見るために、物を。
Perhaps over thousands of years of working with humans, horses have become able to understand humans’ faces.
多分、を超える間、何千年も、働いて、いっしょに、人間と、馬は、なった、できるように、理解する、人間の顔(色)を。
Dogs have the same ability, perhaps because they have also worked with humans for thousands of years.
犬は、持っている、同じ能力を、多分、理由から、彼らも、働いてきた、人間と、何千年もの間。
Another explanation is that the 28 horses in the study came from local riding schools, where many different students ride the horses every day.
もうひとつの、説明は、ということだ、28頭の馬、研究での、やってきた、地元の乗馬学校から、そこでは、たくさんの違う生徒が、乗る、馬に、毎日。
It is possible that these animals learned to guess people’s feelings because they had seen a lot of people in their lives.
それ(that以下を表す)は、可能性がある、これらの動物が、学んだ、推測する、人間の感情を、なぜならば、彼らは、見てきたから、たくさんの人々を、彼の人生(馬生か笑)の中で。


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text:
しかし、これらの抗酸化物質よりかなり小さいのが水素です。非常に小さい水素は、細胞の中に入っていくことはもちろん他の抗酸化物質が入り込めない脳や子宮といったところにまで簡単に入り込むことができます。
抗酸化物質をとらないとどうなる?
私たちの体内で、ストレスや紫外線やアルコール、タバコなどにより体内で活性酸素が増えると肌のターンオーバーが乱れます。肌のターンオーバーが乱れると角質が厚くなり毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすくなります。ところが皮脂が詰まっただけではニキビはできません。 活性酸素が、皮脂汚れを酸化させるため過酸化脂質が作られることからニキビが出来ます。
この過酸化脂質は、肌細胞に刺激を与えるため体内で活性酸素が発生します。そして活性酸素と過酸化脂質が一緒になり毛穴の中や皮膚組織にまで酸化ダメージが起こるため最悪の場合ニキビ跡や毛穴が凸凹になってしまうのです。
水素水がニキビに効く科学的根拠はあるの?
その優れた抗酸化作用とどこでも入り込むことができる水素分子の小ささから肌トラブルに水素水がいいと注目されてきました。しかし、具体的な根拠はあるのでしょうか?
実は2013年に大阪物療大学の研究グループが行った研究によると水素水の傷の回復を促す作用があることがわかりました。水素水を用いた場合、傷の回復速度が約30%早かったという結果が出たのです。 ニキビに対しての論文や研究はまだ出ていませんが水素水のニキビ治療に対する効果が十分期待できるといえます。
出来てしまったニキビを水素水で早く治す方法
私が実際にニキビ対策として活用したおススメの方法をご紹介します。
水素水を飲むことと水素水パックが効果的でした。
水素水は1日300ml以上を目安に飲みます。そのときに、飲みかけの水素水をコットンに浸し患部に貼ります。そのまま約7分パックします。7分以上行うと肌が乾燥してしまうので7分を目安にパックして下さい。
その際、私は冷蔵庫でキンキンに冷やした水素水をパックしています。毛穴の開きを引き締めることが出来るので超おススメです。
たったこれだけで、通常1週間近くニキビに悩まされていたのがたったの3日程で良くなりました。それから毎日水素水を染み込ませたコットンで水素水パックをしていますが肌トラブルがかなり激減して本当にビックリ。 いちいち高いパックを買わなくてもこんなに簡単に肌ケアができることも嬉しいポイントです。
水素水は増えてしまった余計な活性酸素を除去する他にも皮膚細胞を修復して肌の代謝をあげてくれるので紫外線対策やくすみやしわも改善できるそうです。ニキビケアだけではなく、結果的に美肌効果があるのは一石二鳥ですね。
>>水素が入っていない水素水を見てから全部信用できない!検証した結果これが一番。
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湘南に住むからって他の地域と変わんないんじゃないの?家電押し売りしようとしてない?
たしかに、若干胡散臭く聞こえますが、実はけっこう違うんです。笑
海沿いということで、簡単に思いつくだけでもこんな特徴があります。
海に近く、温暖な気候である一方で現実的にはこんな側面もあり、これから住む方にはぜひ考えていただきたいポイントです。
特に塩害は中々イメージしづらい一方で、住民を苦しめることもたびたびなので、ご注意ください^ ^
*移住にあたって気を付けるポイントについては、別記事もご参考にしてください。
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湘南暮らしに必須の家電3選
それでは、家電量販店で働いた経験もある私がオススメする家電3つをご紹介したいと思います^ ^
「海から潮が飛んできて洗濯物干せない!」「風が強すぎ!」
こんな湘南地域特有の問題を一発で解決してくれるのが、ドラム式洗濯機です!
天気に関わらず洗濯をすることができ、家事のストレスをかなり減らすことができます。これ、使ってみないとわからないのですが、一度使うと絶対に離れられないこと間違いなしです!
メーカーや種類はいろいろとあるのですが、私は評判の良かったパナソニック ななめドラム洗濯乾燥機 11kg
洗剤の自動投入機能があった方が良いのか?という議論がよくあるのですが、結論、絶対あった方が良いです!!
使ってみると本当に便利なので、強くおすすめします。何よりも洗濯に対するハードルが下がります。
洗濯機は長ければ10年以上と長く使うものですし、5万円くらいの差だったらここにお金をかける価値は充分にあるでしょう。
また、湘南在住者は通勤時間が長い傾向にあり、あまり家事に時間が裂けない方が多いのも事実です。
少しでも楽しいことに時間を使えるよう、ドラム式洗濯機はあった方が良いと思います^ ^
「エアコンと塩害がどうして関係あるの?」というのが最初はなかなかピンとこないかもしれませんが、エアコンは室内機(部屋の中から見えている部分)と室外機(外にある大きい箱のようなもの)に分かれています。これで1セットです。
この室外機は基本的にずっと外にあるので、毎日潮風を浴びています。あまり塩害対策のされていない室外機だと数年で錆びて痛んでしまい、壊れてしまいます。あまり信じられないかもしれませんが、本当なんです。
これはメーカーによって様々なのですが、私が使っている+一番オススメしているのがダイキン
日本の大手空調専門メーカーで耐久性も高いです。どのメーカーよりも空調に注力しているので、冷え方も安定感があります。
最近はコロナ対策として、冷やしながら換気もしてくれるシリーズもあるそうなので、ぜひチェックしてみてください!
特に花粉症シーズンに大活躍してくれるのが、空気清浄機です。
湘南地域は風の強い日が多く、春先には花粉がもの凄い量飛んでいます。これは県西部の森林地帯から飛んでくるものですが、花粉症の人にはほんとにシンドイです。
外にいる時はしょうがないにせよ、家にいる時くらい開放されたいですよね。
わたしも花粉症なので空気清浄機なしではやっていけません。
最近の空気清浄機は花粉を吸ってくれるだけなく、イオンを発しているので、部屋の気になる匂い防止にもつながります。あまり知られていませんが、使ってみると全然違いますよ^ ^
空気清浄機のメーカーは、メインどころだと以下の3つあるのですが、これから初めて空気清浄機を買う!という方にはコスパの良いシャープの空気清浄機をオススメします。あとの2つは高級機種といったイメージですね。
よくわかったよ!で、その家電はどこで買うのが良いのかな?
お金の掛かる新生活準備、できれば良いものを安く買いたいですよね!これもご紹介します。
Yahooショッピング
特にソフトバンクユーザーにおすすめなのがYahooショッピングです。
基本的には、日曜日にポイントアップキャンペーンを実施していて、PayPayとTポイントが付与されるようになっています。
逆に日曜日以外は安くないので、買わないでください。笑
(日曜だけ元の値段を上げているショップもあるので、要注意)
付与率はショップにもよりますが、日曜日で最大3-40%と特に電化製品の還元率は高いです。
場合によっては、Amazonや家電量販店より安いこともよくあります。
年会費無料のヤフーカードがあると還元率もあがるので、入っておいて損はないでしょう。
次にご紹介するのが楽天市場です。
もはや知らない方はほとんどいないかと思うのですが、買い物のタイミングや他のサービスとの組み合わせによっては多くのポイント還元を受けることができます!
楽天スーパーセールやお買い物マラソンなどを組み合わせると、実質4-50%で購入できることもあります。
楽天市場を使うのであれば、年会費無料の楽天カードは必須になります^ ^
家電量販店のオンラインストア
ノジマやビックカメラなどのオンラインストアもセール時にはおすすめです。
こちらは店舗での販売と異なり人件費が掛かっていないこともあってか、店頭より安く販売されていることも沢山あります。
あまりチェックしている方は多くないですが、有力な選択肢の一つです。
まとめ:便利な家電で楽しい新生活を
いかがでしたでしょうか?
今回は、湘南での新生活に向けおすすめの家電をご紹介していきました。
どれも”必ずなければならない”というものではありませんが、あると生活が豊かになるもの間違いなしです。
次回の記事でも、湘南暮らしに関連した内容をアップしていきたいと思います^ ^
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text:
しかし地震直後に「少しでも余震から逃れたい」と京都に来られた東京の知人から色々と生々しい話を聞いて衝撃を受けたのも事実です。
余裕があったからこそ出来たことなのかもしれませんが、震災以降私は過去の日本の歴史において同じような災難があった時我々の先祖がどのようにそれに立ち向かいそしてどのようにしてそれを克服していったのか、ということを調べました。
確かに今回の震災は非常に大変な事態でしたが、昔は今のように文明が発達していませんでしたし復興には物凄い時間がかかっていました。
平安末期~鎌倉時代初期には日本のあちこちで立て続けに約30年間地震/津波、火山噴火、台風、天候不順が連続して起きて本当に国家破綻寸前になったのだそうです。
江戸時代初期に元禄文化が栄えた、ということはご存知の方も多いと思いますが、原動力となったのはこの時代に海沿いの低地を干拓して米の生産量が飛躍的に増加した(この時代の日本は米が「マネー」だった)からでした。各地の大名もそれを理解していて干拓に惜しみなく投資したのだそうです。
しかしそれは一瞬にして崩壊しました。原因は地震と大津波です。瀬戸内海にすら6メートルの津波が押し寄せたとのことで、干拓した田が一瞬にして全滅したのです。これ以降江戸時代は大政奉還まで一度も景気が良くなりませんでした(故に何度も「○○の改革」が実施された…のだが低空飛行のまま江戸時代は終わった)。
皆さんも歴史を振り返って欲しいです。間違いなくそこにこれから我々がどうやって生きていくべきなのかのヒントが存在すると思いますので。
今年私は「本厄」でした。
そんなことは迷信みたいなものだろ、と思っていたのでしたが、やはりそれは嘘ではないな、と思わされることが続きました。
私自身に関しては、7月に「手足口病」にかかり、10月には足を痛めてしまったという災難がありました。
手足口病とは文字通り手、足、口に湿疹が出来て高熱が出るという病気です。基本的に子供がかかる病気なのですが、今年は大人の間でも大流行しました。正直どこが子供の病気やねん、と言いたくなるくらい私の周りの大人でも発病した人が多かったです。
言うまでもなく私は自分の子供から伝染したのだと思います(子供は大したことはなかったのですが)。手や足の湿疹に高熱も辛いのですが何が一番辛いといえば「口」です。私の場合口内炎が喉にいくつも出来ました。その結果物は食べられない、水すら飲めない、しゃべることも出来ないという状態になりました。仕事があまり忙しくない時期だった(とはいえその頃取り掛かっていた税務調査の調整日がキャンセルになってその直後税務署の担当者が異動になり最終決着が大幅に遅れるというアクシデントもありましたが)のが幸いでしたが、本当に辛かったです。
10月の足のアクシデントは、慢性的な運動不足を解消しようと一念発起して9月中頃から朝早く起きて走り出したのですが、何せこのようなことをしたのは10数年振りだし、その10数年前に比して体重は20kg以上増加しています(苦笑)ので、走り始めて3週間くらい経った時点で足を痛めてしまった、という訳です。
皆さんにこの話をしたら「いきなり無理するからだよ」「歩いた方がいいよ」と言われたものです。まだ足の痛みを抱えていた中税理士会支部の旅行で沖縄に行ってそこで足を引きずりながら観光地を歩き回っていたのですが、それが功を奏したのか、帰ってから今までの痛みが嘘のように急速に回復しました。やはり歩くことから始めるべきなのでは、と今では思っています。
本厄だったとはいえ本業は案外順調だったと思います。
勿論今年もいろいろと大変なことがありましたが、皆さんのご協力もありまして何とか解決することができました。
やはり大切なことは一つ一つ粘り強く取り組むこと、決して諦めないことだと思いました。
来年も皆様の力になれるよう一生懸命がんばっていきたいと思います。
そしていろいろなことがあった今年非常に楽しませてもらったのは「Facebook」でした。
これまでもmixi、twitterといったSNS(ソーシャル・ネットワーク・サービス)は利用していましたが、はっきり言ってFacebookは段違いに素晴らしい&怖ろしい程に凄い、ということを痛感した1年でした(あまり批判はしたくないのですが、mixiは「情報の非対称化」を最大限に利用したSNSだったんだな、と思いました。今年の度重なる迷走も含め今やFacebookの劣化コピーにしか見えないのですが)。
ご存知の方も多いかと思いますが、Facebookの最大の特徴は「実名」で登録しないといけない(偽名等で登録していることがわかればアカウント削除されます)ということです。
日本のネット文化の下ではこれがネックになってFacebookなんて普及しないだろ、という意見もありましたが、そんな意見が間違っていたことは今や説明するまでもないでしょう。ただ正直私も驚いているのですが。
Facebookの魅力を語り出すときりがありませんが、一つだけ取り上げると長い間疎遠だった方と再会出来た、ということが挙げられると思います。
とにかくやってみればその魅力はわかると思います。来年以降Facebookは更に盛り上がるとは思いますが、利用者が増えれば予期せぬ問題点も出てくるかもしれません。その辺りは冷静に見極めて行きたいと思います。


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text:
0957-55-3330
9:00~12:00・13:00~18:00
(※12:00~13:00はお昼休み)
この記事では、竹内モータースの特徴についてご紹介します。竹内モータースは、長崎県大村市にある地域密着型の中古車販売店です。竹内モータースは「お客様目線」を重視したさまざまな取り組みを行っています。車購入を失敗しないためには、各販売店の特徴を知ることは重要です。ぜひこれからご紹介する内容を販売店選びの参考にしてください。
笑顔と安心を提供するJU適正販売店
知識豊富なスタッフがお客様をサポート
自社整備工場完備でアフターサービスも充実
笑顔と安心を提供するJU適正販売店
竹内モータースは、JU適正販売店です。中古車販売店の中には、自分たちの利益のために購入者の希望や幸福を無視した悪質な取引を行う店舗も存在します。
しかし、この認定を受けている店舗は適正な中古車販売を行っているため、信頼性が高いです。では、そもそもJU適正販売店とはどういうものなのか確認していきましょう。
JU適正販売店は、日本中古自動車販売協会連合会が健全な中古車業界を目指して設けられたものです。JU適正販売店はどの店舗でも認定されるわけでなく、認定を受けるためにはさまざまな要件をクリアしなくてはなりません。
たとえば中古車販売店の中で消費者保護や流通を公正に行っている、中古車販売に関する法令およびルールを遵守しているかなどです。これらを満たし各都道府県協会に申請し審査に通れば、JU適正販売店として認定されます。この過程があるため、JU適正販売店は信頼度が高いといわれています。
知識豊富なスタッフがお客様をサポート
竹内モータースは、スタッフの質が高いことでも評判です。竹内モータースに在籍するスタッフ全員がお客様対応の教育研修を受けています。そのため、常に「お客様目線」を念頭に置いて、カーライフアドバイザーとして購入者の対応にあたっているのです。
■中古自動車販売士在籍
竹内モーターススタッフの魅力は、親切丁寧な対応だけではありません。中古車における知識が豊富な中古車自動車販売士が在籍しています。そのため、購入者1人1人の予算・ライフスタイルに応じた車を提案してくれるのです。それぞれの店舗に1~2名ほど在籍しているため、車購入の際は積極的に相談することをおすすめします。
■中古車自動車販売士とは
中古車販売士とは、自動車メーカーにかかわらず各車種のスペックや使い方など多種多様な車の知識を蓄えている人のことです。日本中古自動車販売協会連合会が消費者の安心安全な中古車購入を目的として発足させました。研修・試験を経て認定を受けるため、この資格を取得しているスタッフは中古車販売員としてのレベルが高いといえます。
自社整備工場完備でアフターサービスも充実
竹内モータースは、スタッフの対応のよさに加えて、種類豊富なアフターサービスが充実している点も魅力です。アフターサービスは車購入後に大きく関わってくるため、どのようなアフターサービスがあるのかしっかり確認しておきましょう。
まず、竹内モータースは自社で車検が可能です。車検は、軽自動車だけでなくフィットやヴィッツ等の小型車、フリードやシエンタ等の中型車、クラウンやエスティマ等の大型車など、幅広く対応しています。さらに、購入者の希望に応じたコースも提供しており、種類は「39立ち会い車検」「ゴールド車検」「プラチナ車検」の3つです。
竹内モータースでは、12か月の法定点検もできます。この点検は、安心安全快適に乗車できるよう、法律で定められた年に1回の点検です。竹内モータースの法定点検では、エンジンやブレーキ、足回りから動力伝達系などさまざまな箇所を丁寧に点検します。
■タイヤ交換やカー用品の販売および取付
タイヤ交換では、さまざまなメーカーのタイヤを取り扱っています。たとえばTOYOやダンロップ、ブリジストンなどです。また、竹内モータースでタイヤを購入すると、交換やホイール調整、タイヤ廃棄にかかる諸費用を負担してくれるサービスがあります。さらに、竹内モータースではナビやETC、ドライブレコーダーなどの販売や取り付けも可能です。
竹内モータースでは鉄筋塗装も行っています。たとえば、バンパーの変形修理や細かな傷を磨くクイック修理、バンパーやボディーのへこみの下地処置および塗装を行う一般修理、事故等で保険会社利用時の見積もり作成や保険会社との打ち合わせなどの保険修理、大規模事故によるフレームの修正および交換や外装パネル交換などの大破全損修理などです。
■その他気になる部品の点検・整備・修理
最後に、車内のエアコンや機械部のエンジンおよびミッション、走行にかかわるブレーキなどの足回り、異常音など、日常で気になる部分の点検や整備、修理なども対応可能です。小さな悩みもしっかり確認してくれるため、気軽に相談できます。
今回は、竹内モータースの特徴を、魅力とあわせてご紹介しました。ご覧いただいた通り、竹内モータースは購入者目線の接客・販売に力を入れているだけでなく、アフターサービスを豊富に提供しています。車購入が初めてですと不安を抱える方も多いため、車購入後のケアがしっかりしていたり、相談を丁寧に乗ってくれたりする販売店はとくにおすすめです。ぜひ今回の記事を参考に、自分のニーズにあった販売店を選びましょう。
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販売終了日は今のところアナウンスされていません
公式サイトで確認しましたが、販売終了日は明らかにされていないので、早めに購入して楽しむのが良さそうですね。
『牛すき焼き弁当』『肉増し牛すき焼き弁当』の価格
牛すき焼き弁当 は、590円(税込)で販売されます。
牛肉だけでなく冬が旬の白菜・玉ねぎ・長葱といった野菜もたっぷり。1日に必要な野菜量の半分をとることができます
もちろん、すき焼きには欠かせない木綿豆腐や白滝もプラスされていて、ヘルシーさも兼ね備えたメニューとなっています。
肉増し牛すき焼き弁当は790円(税込)で販売されます。
やっぱりすき焼きといえば「お肉はがっつり派」は多いでしょう。
ほっともっとは、今年も牛肉の量が2倍の『肉増し牛すき焼き弁当』を準備してくれました。
『牛すき焼き弁当』『肉増し牛すき焼き弁当』 はどこの「ほっともっと」で買える?
『牛すき焼き弁当』『肉増し牛すき焼き弁当』 は、全国の「ほっともっと」2,488店舗で販売されます。
特にどこかの店舗が対象外などと書かれていなかったので、お近くのお店で買えそうで安心ですね。
ほっともっとはネット注文・デリバリーでも買える
ほっともっとは公式サイトからのネット注文が可能です。
自宅で注文と料金の決済を済ませ、店舗では受け取るだけの形にすれば、待ち時間を短縮でき、感染対策にも良いですよね。
「ほっともっと」では、お客様と従業員の安全のために、感染症対策を行っております。
お弁当のご注文から決済までができる「ネット注文」のご利用がお勧め。
あらかじめご注文を済ませてご来店いただく「受取予約」により、店舗滞在時間が短縮できます。
また、ご自宅や職場までお弁当をお届けするデリバリーサービスも充実しています。
また、デリバリーは『出前館』『UberEats』が利用できるようなので、寒くて外に出たくない時には重宝しますね!
ほっともっと肉増し牛すき焼き弁当はいつからいつまで?:まとめ
ほっともっと肉増し牛すき焼き弁当について解説してきました。
販売開始は下記となっています。
2021年11月18日(木)~
販売終了日は今のところアナウンスされていません
販売終了は今のところアナウンスされていませんでしたが、無くならないうちに購入した方がよさそうですね
また、 牛すき焼き弁当は全国のほっともっとのお店で販売するとの事なので、お近くのお店で購入できます。
毎年500万食も販売されているので、相当の量が準備されていると思われますが、忘れないうちに食べておきたい1品ですね!
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★タイガー・ウッズが父から学んでいた
★フォーチュン500社の62%が採用
私も、この本を何度か読んだのですが、読んだ時は、いまひとつ効果が実感できませんでした。
最近になり、ようやく私なりの実践方法が見つかり、そして、効果も出てきました。
この記事では、効果の出るアファメーションのやり方を書いています。
開運アイテム専門店「たまふり屋」
「引き寄せの法則」という本の中で、エイブラハムという高次元の存在は、“節目ごとの意図確認”を勧めています。
エイブラハムによれば、多くの人は、惰性で生きており、意図的に人生を創造していないというのです。
だから、自分の考えをコントロールして、もっと意図的に生きれば、どんどん理想の人生が実現するというのです。
例えば、毎日、健康でイキイキした生活を送りたいのならば、“健康”に関心を寄せなければならない(“ならない”という言葉は、肩に力が入っていそうで、あまり良くないですね。“健康”に関心を寄せたほうがいい、のほうがいいですね)のに、“病気”に関心を寄せている人が多い
お医者さんに行くとよく分かりますが、老人で、いつも病気のことばかり話している人がいます。そして、そういった人の友達は、やはりみんな病気の話をすることが好きなのです。そして、結果として、病気を引き寄せる人が多い、というのがエイブラハムの主張です。
だから、節目ごとに、自分の意図を確認するように練習し、自分の望みに関心を当てれば、引き寄せの法則によって、どんどん自分の理想が引き寄せられ、どんどん自分の人生が意図したものになっていくということなのです。
例えば、これから家族でドライブに行くなら、車を運転する前に少しだけ時間を取って、「今日は、これからドライブに行く。安全運転をして、家族で景色を楽しむ」といった自分の意図を確認してから、ドライブに行けば、楽しい1日が過ごせるということなのです。
そして、これは、毎日、仕事や勉強をする前にも、少しだけ時間を取って、意図確認をすれば、素晴らしい結果が待っているというのです。例えば、
「会社の利益を向上させる企画書を書く」
「ウエイトトレーニングをして筋肉を肥大化させる」
「リラックスして映画を楽しむ」
「今日一日、楽しいことに焦点を当てる」
「毎年継続して利益が出せるトレードシステムを構築する」
節目ごとに意図確認をするというのは、ある種の技術です。
技術なので、誰でも練習すればするほど、上手にできるようになります。
もちろん、野球部に入っても、誰もがイチロー選手や大谷選手になれるわけではありません。ただ、練習すれば、誰でも、上達できるのです。
私も含めて、ほとんどの人がネガティブな意図を持つことが多かったでしょう。
それを、単に、節目ごとに意図確認をするだけで、どんどん人生が向上していきます。
お金が欲しい人は、どんどんお金が貯まるようになります。
そして、この節目ごとの意図確認にアファメーションを組み合わせるのです。
そうすれば、誰でも、意図した人生を歩めるようになります。
アファメーションのやり方
アファメーションとTOEICの学習、どちらが効果的?
アファメーションは効果があると言っても、残念ながら、今日、実施して、明日、効果が出るほどの即効性はありません。
ウエイトトレーニングであれば、誰でも数週間もすれば、筋肉が発達てきたことを実感できるでしょう。
ただ、アファメーションの場合、これまで何十年も沁みついてきたネガティブな思考方法を変えるのですから、効果が実感できるまでに、もう少し時間がかかります。
私の場合、効果が確認できるようになるまでに、半年~1年くらいかかりました。
1年もかかるのかと思われるかもしれません。
ただ、1日1時間程度英語を勉強するだけではなかなか英語をマスターすることはできません。
毎日1時間半年から1年くらい英語を勉強してようやくTOEICの点数を100点~150点程度上げるくらいではないでしょうか?(もちろん、勉強方法にもよりますが)。これに比べれば、はるかに、短い時間で効果を実感できるようになり、また、効果も大きいものです。
ちなみに、ベストセラー作家の勝間和代氏は、TOEICの点数を100点あげれば、年収が10%増えるとおっしゃっています。
大学生で、これまで、特に、TOEIC用の勉強をしてこなければ、最初のテストで400点程度取れればいいほうでしょう。
猛勉強して、TOEICの点数を900点まで上げれば、年収が50%アップするという計算です。
実際、私も一時期TOEICの点数を上げて、年収を上げようと英語を猛勉強したことがあります。
そして、勝間さんの言う通り、だいたい年収は50%程度アップしました。
ただ、その為に使った時間は、恐らく2,000時間以上です。
アファメーションなら、2,000時間も使わずに、もっと効果が上がります。
毎日、30分間~1時間継続すれば、1年で大きな効果を実感できるでしょう。
開運アイテム専門店「たまふり屋」
変性意識状態に入って、アファメーションの効果を倍増させる
昔のセールストレーニングでは、「今月の売上1億円を達成するぞ。エイ、エイ、オー」とやっていました。
これでも効果は上がるのかもしれませんが、最近は、そういったトレーニングはかなり下火になってきているようです。
それよりも、私がお勧めするのは、変性意識状態に入って、アファメーションをするという方法です。
経験的にも科学的にも、こちらの方が効果があります。
三つ子の魂百までという諺があります。これは、三歳、つまり幼少期に形成された人格は、百歳、つまり死ぬまで変わらないという意味です。
ある程度の年齢になって、同窓会に出られれば、このことはよく理解できると思います。つまり、学生時代からエネルギッシュだった人間は、社会に出ても成功していることが多く、その逆の人間は、ごく一般的な人生を送っていることが多いようです。
もちろん、社会一般の成功だけが人生の目的ではないでしょうが、幼い頃に形成された人格は、なかなか変わらないということは、みなさんよくご存知だと思います。
さて、なぜ、幼少期に形成された人格は、そう簡単に変えられないのでしょうか?
3歳頃までは、幼児は1日の大半は寝て過ごします。起きている時でも、夢うつらうつら状態の時が多いのです。そして、この時、脳波の状態は、a波からθ波になっているのです。
この状態が変性意識状態と言われる状態で、この時にインプットされた言葉は深く潜在意識に刻みこまれるのです。
だから、幼少期にいつも両親がケンカしていたなら、子供は世間は恐いところだと思うでしょう。逆に、愛情にあふれた家庭で育てば、世間は愛情に満ちたところだと思うでしょう。
そういった意味では、特に、子供が小さい頃は、言葉遣いにも気をつけることです。
さて、それでは幼少期に潜在意識に刻まれたネガティブな思考や観念を取り除くには、どうすればいいのでしょうか?
変性意識状態でアファメーションを行う
つまり、幼児期にネガティブな観念が埋め込まれているなら、その逆を行うのです。
ちなみに、幼少期だけでなく、今も世の中にはネガティブなニュースがあふれています。
そもそもニュースでは、殺人、セクハラ、パワハラ、汚職といったネガティブなニュースがほとんどです。
「今回、画期的な自動運転の技術が発明されました。スマートスピーカーに、車、迎えに来てというだけで、自分の車が家の前まで迎えに来てくれるようになりました」的な華々しい未来の話ばかりであればいいのですが。
さて、幼児期や普段の生活でもネガティブな観念やニュースが流れ、それが、意識下に埋め込まれているのであれば、その逆をしてやればいいのです。
つまり、意識的に変性意識状態に入り、その状態で、アファメーションを行うのです。
それでは、変性意識に入る方法をふたつご紹介しましょう。
腹式呼吸は、よく聞かれたことがあるでしょう。
つまり、息を吐く時に、お腹を引込め、息を吸うときにお腹を膨らませるという方法です。
ただ、変性意識状態に入るためには、苫米地博士は、腹式呼吸ではなく、逆腹式呼吸法を勧めておられます。
逆腹式なので、通常の腹式とは反対のことをやるのです。
つまり、息を吐く時にお腹を膨らまし、息を吸う時には、お腹をゆるめるという方法です。
大正時代に人気を博した岡田式静座法という健康法があります。
岡田式静座法は、正座をしながら、逆腹式呼吸をするというもので、これをすれば肚が座る。肚が座れば、どんな悩みもなくなり、そして、お金も貯まるという教えでした。
日本の武道では、上虚下実が大切と言われます。
いつも丹田に力を入れておき、上半身の力は抜いておくことで、いつも自分の100%の力を発揮できるということです。
これは、単に、武道だけではなく、日本の○○道、全てに当てはまります。有名なお茶の先生などは単に茶碗を手に取るだけでも、美しい動作をされます。
長年、お茶の訓練をされる中で、自然と上虚下実の動作が身に着くのでしょう。
さて、それでは、具体的な訓練方法をご説明しましょう。
基本は正座なので、正座に慣れていない人にとっては、最初は少し苦痛かもしれませんので、無理のない範囲で行ってください。
片方の足の甲をもう一方の足の土踏まずの部分に乗せて、足をクロスさせて、正座をする。
正座の際には、腰を立てる。
息を吐きだすときに丹田に力を入れる。
息を吸うときに、少しお腹から力を抜く。
正座をするのは、少々ツライかもしれませんが、こうすることで、上虚下実の状態となり、上半身から力が抜けます。
こうして逆腹式呼吸をしながら、アファメーションを行うのです。
アファメーションの内容は、自分に合ったものを創ればいいのですが、例えば、
「私は1億円を貯めた」
ネガティブな観念が強すぎて、「私は○○である」というアファメーションに抵抗があるようならば、単純に、「裕福」「成功」といった単語だけをアファメーションしてもOKです。
自己催眠を利用したアファメーションで効果を倍増させる
もうひとつの方法が自己催眠を利用して変性意識状態に入り、その状態でアファメーションを行うやり方です。
自己催眠と聞くと、難しいように聞こえますが、これも練習すれば次第に上達します。
この場合は、正座よりもリラックスできる椅子のほうがいいでしょう。
椅子に深く腰掛けて、以下のように唱えます。声に出しても出さなくても、どちらでもOKです。
「私が3つ数えると、私は、とても深い変性意識の状態に入ります。3、2、1」
1と唱えると同時に息を吐き出し、体中から意識的に力を抜いていくのです。
何度も練習すれば、これだけで、すぐに、深い変性意識状態に入れるようになります。
その後、アファメーションを行うのです。
節目ごとの意図確認の時も、変性意識に入れればベストですが、時間がなければ、単に、アファメーションを唱えるだけでもOKです。
毎日、繰り返し練習すれば、理想の人生が実現します。
毎日30分、時間を取って、アファメーションを行ってみてください。
一年後には、アファメーション通りの人生がやってくるでしょう。
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