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「愛」は大前提になりますね。
ですから、瞑想でも、四無量心やワンネスといった、純粋な愛を求めていくのでしょう。求めるというか、必須であり必然の体験になります。
愛が基盤となっている「不干渉の原則」は、本当に見事な言い回しであると思います。
「積極的に他を理解する」よりも「優しく見守る」
さらに、これが絶妙な言い回しであると思うのは、「積極的に他を理解する」というのではなく、もっと実現可能なハードルに下げている点です。
相手のことを充分理解できなくても、干渉しなければ、それで事は足りる、という法則にしてある点です。
しかし、くどいようですが決して「無関心ではない」ということですね。「優しく見守る」といった「愛」に支えられているという意味です。
ところで「愛」といえば、普通、「積極的に他を愛する行動」と思われています。また、そうするのが良いし、目指すものだとする方もいます。
しかし、いたずらに積極的に人に愛情をかけるのも「ありがた迷惑」になることも多々あります。「親切の押し売り」もそうです。
こういうのは、本当に迷惑だったりします。こちら側の意向など無視しているわけですから。本人は「善いこと」と思っているだけで、一方的なんですね。
「不干渉の原則」とは、こうした親切の押し売りを起こさない内容にもなっているわけです。言い換えれば、「積極的とされる行動に内在するエゴ」をも排除する言い回しといえます。
単に「個人を尊重する」という大きな言い方でもありません。的確かつ微妙なニュアンスも含まれている素晴らしい表現です。
議論にみる「愛と温かさのある話し合い」~日本人の議論下手は良いこと
関連して思ったのが、「日本人の議論下手」です。よく「日本人は議論が下手」といいます。もっと議論に上手くなるように、などという指南されるときもあります。
しかし、「議論が下手」「議論をしない」ということは、本当は「良いこと」なのでしょう。
議論は、お互いの意見を出し合って、すり合わせると考えられています。しかし実際は、価値観や意見の投げ合いやぶつけあいの所があります。お互いの価値観や意見をぶつけ合って、そしてすり合わせます。
まさに「自分の考えや見解を押しつけ合う」行為で、干渉しまくりです。干渉しあって、理屈の上でお互いが納得できる「結論」の持って行く、感情を無視した乱暴な行為なのですね。本当は。
議論の際、感情的にならないように調整するわけですが、それはなかなかできないものです。
感情を押し殺したり、理屈モードに切り替えるのですが、その実は「平気なポーズ」を決めていることが多いものです。本当は、心がピキピキしているわけです。
こうしたことを続けていくと、抑圧となり、シャドーを生み出していきます。議論というものは温かさがなく、硬くなる性質です。
理屈が巧みになることはあっても、心の成長にとってはマイナスな行為だったりします。
もっと「ゆるり」とした感じで「話し合う」というのなら別でしょう。しかし通常、これは議論とはいいませんね。
一般的な議論とは、価値観や意見の応酬合戦でもあります。この闘争を、闘争を思わず、冷静にしていろ、というのが議論という行為です。
結局、こうした西洋的な議論のやり方は、デリカシーに欠け、感情を逆撫でにする、野蛮なやり方なのでしょう。感受性に欠けた、鈍感な人の行動様式ともいえます。
こうした「議論」というのが、日本でもかなり普及もしてきていますし、当たり前のようになってきています。中には、こうした慣習に慣れたせいもあって、議論を吹っかけてくる人もいます。
しかし感情を隅に追いやった議論になれると、何かとトラブルメーカーにもなっていきます。理屈っぽい人とか言われ出します。
議論はしないほうがいい。
するなら「話し合い」。
愛と温かさのある話し合い。
宇宙的な原則からすれば、議論はするもではありませんね。
もし議論をするなら、議論を求めている者同士で行うもの。議論を求めていないのに、議論に持ち込むことは、やめたほうがいいでしょう。
「日本人が議論下手」というのは、実のところ「不干渉の原則」という、宇宙的な法則に、気がついているからではないかと思います。
そして無意識のうちに従っていたのではないかと。おそらくそうだと思います。
ですので「議論は下手なまま」でいいわけです。こんな野蛮な行為が上手になっても、あまる意味がありません。理屈に長けるかもしれませんが、そういうのは自習して得意にもなれるものです。
何も相手に議論をふっかけて「さあ、哲学的思惟をしようではないか」と某ソクラテスのような野蛮なことはしなくていい。
日本人の感性は優れていると、常々思っていますが、「議論を避ける」「議論ではなく話し合い」といった嗅覚も、優れた感性もその一つだと思います。
「不干渉の法則」は世界から争いを減らす
「不干渉の法則」に則れば、世界から争いが減ります。身近な所では、人間関係が円滑になります。人との間でも軋轢が少なくなり、パーソナリティーもまっすぐに育っていきます。素晴らしい教えであり、実践です。
しかし「干渉しないでいると、我がまま勝手に育つぞ」と言う人もいるでしょう。ですが、「愛」に支えられているなら、それはありません。また、本人が愛に気付き、愛を体験するようになると、方向性は確実になります。
キリスト教で「愛」を説くのは、「愛」が全ての基盤になることが分かっているからですね。
仏教でも修行の要点・軸に「慈悲」を重視しています。仏教は冷淡だと思われる向きもありますが、これは違っています。
お釈迦さまは「比丘(修行者)の心は梵天の心であるように」といっています。
梵天とは、神々の中でも最高の神で、四無量心といった、いわばキリスト教で言うところの「愛」としての大天使です。仏教でも「愛」を軸に据えているわけなんですね。
何をおいてもまずは「愛」。
普遍的な「愛」の感性を養うことですが、こうした感性の上に「不干渉の原則」が培われると、世界は平和になり、人との関係においても軋轢や悩みは減り、文明は健全に進歩していくのでしょう。
先述の通り、木村秋則さんの「自然栽培」に通じるものがあります。
「不干渉の原則」は「あるがまま」と本質は同じ
オムネク・オネクは著書の中で、こうしたことを述べています。40年前にです(出版は20年前ですが)。
普通ではありませんね。深みがあって、繊細かつ緻密でバランス感覚のある言い回し。普通の人にはできません。
ですので、オムネク・オネクの体験記も本物ではないかと思うわけです。もちろん、これだけではありません。他にも有益かつ素晴らしいことが書いてあります。
ちなみに原始仏教では、こうしたことを「あるがままに」と言っています。禅宗でも「あるがままに」と言っています。
しかし、この「あるがままに」ということを、もっと掘りさげ、分かりやすく、かつ的確な言い回しにしてあるのが「不干渉の原則」です。
向上心のある者であるなら、「不干渉の原則」は有効です。優しく見守りながらの成長をうながせる「教え」になります。
オムネクは、こうしたことを絶妙な言い方をして指摘しています。
とてもハっとさせられて、いろいろと考えさせられます。
素晴らしいの一言です。
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ねほりんぱほりん 第57話【親が“神様”を名乗る人】感想や評判
ねほりんぱほりん 第57話【親が“神様”を名乗る人】 に関する感想がTwitter上に沢山載っていました。 いくつか紹介しますね。
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うちの親は神名乗ってないけど、近いものもあり勉強になりました。
アヤさん、血縁以外で頼れる人がいたのは本当に良かったですよね。
親を手のひらで転がしてることに感銘を受けました。
— アメノ🍭🍬 (@ameballad) November 13, 2021
昨日のねほりんぱほりん、【親が「神様」を名乗る人】
なかなかパンチが強かった。
そして、神様を名乗る人も神様を狂信的に信じる人も大して変わらないんだなと思った。
なかなかキツい(゜∀`;)
— しろちゅけ👩🌾ねこのしもべ🥳🥬🥬 (@shiro9ro) November 13, 2021
今回のねほりんぱほりんは「親が神様を名乗る人」だけど、毒親育ちが共感するポイントめちゃくちゃあったのでお勧めだよ。再放送もあるよ。https://t.co/sfDX3WkbEJ pic.twitter.com/0VeG14WjCk
— なや@毒親育ちブロガー (@naya78naya) November 12, 2021
やーっとねほりんぱほりんの「親が神様を名乗る人」見た。壮絶過ぎて途中で泣いた。うちの親もエキセントリックなとこあったりしたけど、全然だなってなった。
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text:
【滝見苑けんこう村 ごりやくの湯】
養老渓谷の紅葉の見どころは?
養老渓谷と言えば、見どころはやっぱり「粟又(あわまた)の滝」でしょうか。
全長100m、落差30mを誇る、房総半島で最大級の滝です。激しい落差を落ちるタイプではなく、ゆるやかな階段状の岩盤の上を清流が滑り落ちるタイプの滑滝(なめたき)なので、激しさよりも、水流の美しさが目立つような感じになりますね。
そして、滝つながりでもう一つ。「万代の滝・千代の滝」ですね。
小沢又の滝から、複数の滝が連なって、「滝めぐり遊歩道」と呼ばれています。
岩肌をなでるように、何本にも分かれて流れ落ちる様子は非常に珍しく、その音を聞いていると、とても涼やかな気持ちになります。避暑に最適。
さらにもう一つ、滝をご紹介。今度は「小沢又の滝」です。「又」がつく、その名の通り、とても近くに二つの滝が存在しています。
多くの緑に囲まれて、非常に美しいですね。滝の周辺にある植物は、絶えず水を与えてもらえるので、常に瑞々しく元気な様子なのが印象的です。岩肌についている苔も美しいですね
このように、たくさんの滝が存在しているのですが、これらの滝を合わせてすべて「幻の滝」と呼ばれているそうです。
なぜ幻の滝と呼ばれているのか?その答えは、コチラの記事にありました。・・・まさか、そんな理由だったなんて・・・。笑
どの滝も、それぞれ個性があり、涼やかな音を立てています。せっかくですので、紅葉と滝という美しい光景を、しっかりと楽しんできてくださいね。
養老渓谷の紅葉は日帰りで楽しむ まとめ
見どころいっぱいで、紅葉も自然も美しい養老渓谷。写真や動画を見るだけでも、その雄大さに目を奪われます。
シーズン中は恐らく多くの人でいっぱいになるかと思いますが、それ以上に「行ってよかった」と心から思えることでしょう。
自然の雄大さと日帰り温泉に癒される。そんな素晴らしい時間にしましょう。
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text:
Ambie AM-TW01 + Yeti
つらつらと歴史を書く前に今どういう状態なのか
いまは在宅と気まぐれで出社していることもあって、在宅バージョンと、外出時バージョンがあります。
在宅時(Ambie AM-TW01 + Yeti)
まずは在宅時ですが、スピーカーとマイクでは別々のアイテムを利用しています。
スピーカーとしてはAmbie AM-TW01という完全独立しているイヤーカフ型のイヤホンを利用。
そしてマイクはYetiを利用。在宅時は可能な限り身体的ストレスがかからない状態を目指してます。イヤーカフ型ということもあって頭や耳を押さえつける事がなく、またインナーイヤー型にある耳の内側から押してくる感覚も無いため耳にストレスがほぼほぼ無い状態です。
またマイクは集音性と指向性が高いものを採用することで、少し頑張って声を出さなくても拾ってくれてそしてクリアな音声として相手に届くことと、生活音などの雑音が拾われなくなるので喋り手としてはもちろんですが、聞き手に対してもストレスを与える事を軽減できます。
※理想は聞き手側でもノイズキャンセルが機能している事が理想ですが、可能な限り話して側で処理をしておけるとどんな人にも良いかと思ってます。
Yetiのマイクをアームで設置しているところ
Ambieは白にしました。黒で統一しすぎたのでアクセントカラーとしてます。かわいいです
外出時(Aftershokz OpenComm)
外出時は、Aftershokz OpenCommを持ち歩いています。元々はこの後お話するJabraの後に購入してから、Ambie+Yetiの形に落ち着くまでは在宅でも利用していました。
Aftershokz Aeropex で骨伝導の良さと、BTの楽さは実感していたのですが、その時感じた声を少し張らないと相手にはごもごもと聞こえる問題(僕だけかも)がマイクアームがあることで口元の近くで音を拾ってくれるようになるので解決すると思って購入して満足していました。ですがやはり少しばかり頭が痛くなることもあるので、最終的には在宅時は利用しなくなりましたが、外出時はそのサイズ的にも持ち運びやすいため常に鞄に入れている状態になっています。
※一応BTトラブルが発生した場合の為に、鞄にはApple EarPodsを潜ませていますが何事もなければ満足行く一つです。
Bose QuietComfort 35
これはコロナ禍以前から利用していたプライベート利用前提のBose QuietComfort 35
一応マイク機能もあるため、最初の頃は利用していましたが、自分の声が聞こえづらく声が大きくなりがちで、結果喉を酷使したり色々と課題があったので、仕事では使わなくなりました。
Sony WF-1000XM3
こちらはBoseが写真の通りボロボロになったことで、コロナ禍前に購入して利用していたSony WF-1000XM3
こちらもマイク機能があるので、利用していましたがBoseと同じ課題があり仕事では使わなくなりました。やはり音楽を聞く目的のものは音楽を聞くことに使おうと思いました。
Aftershokz Aeropex
コロナ禍で初めて購入した専用のアイテムはAftershokz Aeropex
スタートアップ界隈でこれは神とか便利とか流行っていたので買った記憶
耳を塞がないのと強い圧迫感は無いため長時間や連続した音声コミュニケーションがとても楽になりました。また耳が空いていることで自分の声がクリアに聞こえるので必要以上の声を出さなくても良くなったこともメリットです。しかしBoseやSonyと同じで耳元にマイクがあることで、多少は意識して声を出すことは必要に感じました。普段声を張らないので連続すると喉が疲れますね。これは仕方がない。
Apple EarPods
BTトラブルも多く(相性もあったかもしれないですが)マイクは口の近くに欲しいということで、原点回帰してApple EarPods
セブンで購入できるし比較的安い。それにスピーカ・マイクともに不満は無い。あるとしたらずっと耳につけておくと痛いくらい。本当に痛くなった。せめてインナーイヤーをやめてオーバーイヤーにしようと思った。
とはいえコンパクトに持ち運べて、かつ有線なので何かと便利には使えるので、鞄に潜ませておく最終兵器となっています。BT関連は接続関連のトラブルとか、バッテリー切れとか発生するので、そうなったときに使えるようにしています。その点は便利です。最悪またセブンで調達できるのだから
Jabra Evolve2 40
有線でよくない?マイクアームほしくない?ということで購入したJabra Evolve2 40
在宅利用でBTである必要性をあまり感じなくなった事と、BTでのトラブルもあったこともあって、これを機にマイクアーム付きの商品を買おうとたどり着きました。概ね満足はしていましたが有線であることで意図しないときにコードを抜いちゃって「すみません」と言う事故が頻発しちゃいました。マイクに関してはストレスは全くなくまたマイクアームを上げているとMuteにしてくれるので、Un Muteな状態で変な事故を起こす不安はなくなりました。ただやはり耳が圧迫され続けるストレスが生まれました。何かがよくなると何かで問題を起こす繰り返しですね。
Aftershokz OpenComm
そして、現在外出時に利用している、OpenCommにたどり着きます。2回目のAftershokzです。やっぱりBTで、そして耳はあけて、そしてマイクアーム。理想の形ですね。
Ambie AM-TW01 + Yeti
その後在宅時は、Ambie + Yetiに、挟まれる感覚から卒業と、また重さも色々なくなりました。在宅で作業デスクが固定ならマイクも固定で問題ないなーという思いです。


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text:
ウォズの魔法使い、あの有名なジョブスと共にAppleを創業したステファン・ゲーリー・ウォズニアック(Stephen Gary Wozniak、1950年8月11日 – )とお会いしてきました。
革新的で重要な技術の開発に多大な貢献をした発明家に対し、米国大統領から授与される「アメリカ国家技術賞」を受賞している。
と、まさにAppleの「産みの親」なわけです。会おうと思っても会うチャンスが中々ない方ですね。
友人でありジム仲間でもある市村よしなりさんが、コミコン主催時にスティーブ・ウォズニアックを呼ぶということで、是非にとお願いして(笑)彼の講演会に参加させて貰ったという経緯です。
ウォズニアック氏は、コミコンの名誉顧問でもあり、普段彼はお金では例え億だされてもいやな講演には絶対に出ないことで有名です。
なんと、これだけ有名人にも関わらず過去に行った講演の回数はたったの4回という(笑)
そんな、超希少な講演会を、今回は行ってくれると言う話になり、
急遽参加を決めた感じで行ってきました(笑)
iPhone意外にも様々な素晴らしい製品をリリースして、世界でもっとも有名な会社の創業者の一人と直接お会いできる機会なんてそうそうありえません。
当然チケットは即売れですし、映画や小説などで、彼らの活躍を見てたので、本人とあえてさらに写真まで撮れたのは、超ラッキーでした(笑)
やはり一番感銘を受けたのが、発想の根幹に、人々をワクワクさせることであったり、より笑顔を作ることを据えていることですね。
やりたいことが、目新しいことによるお金儲けではなくて、新しい技術を使うとどうやって人をワクワクさせることが出来るのか、役に立てれるのかというところから発想をスタートさせている点です。
またやはりエンジニアの神様みたいな人なので、夢は夢として抱きつつ、現実をしっかりと認識して開発に挑む必要性を、おっしゃってました。
新しいSNSとブロックチェーンの組み合わせの発想も語ってくれましたが、まさにそんな感じでした。
グーグルやフェイスブックなどが現在提供しているSNSとは違ったものが出てくると。
別記事から抜粋してみます。
現在のSNSは「利用者のリプライやメール、見ているものとか行く場所といった個人情報を把握して利用し、広告収入でお金を稼いでいる。我々やあなたの人生を利用してお金を稼いでいる図式だ」
「これに変わる新しいSNSのあり方が出てくると思っている。あなたの個人情報があなたに支払われるというものだ。ブロックチェーンの技術によってあらゆるところから情報が出てきて、それが新しい情報だと承認され、それが自分の出した情報なら、あなたが値段を提示してお金が得られるようになると思う」(参考)
内容としては、情報をSNSを通じて編集しブロックチェーンとして利用したい企業から広告収益を得て皆に分配するという発想ですね。
収益分配の発想で出来たSNS単独では失敗した事例も、個人情報を提供するタイプのブロックチェーンもすでに出来てきてますが、イメージとしてはこれらの掛け合わせかなと思います。
これを語ったのが、彼でなければ、対して興味の持てる話ではなかったかもしれません。
一つ間違えるとお金儲けのためのという切り口だけになってしまいますから。
ただ、個人が自分の情報でありスキルから直接対価を得られるような仕組みを発展させていくことは正しいと思います。
そして、このこと自体をユーザーがどうやったら楽しめるのかという視線ありきで考えるのであれば、面白くなるとは思います。
出来ないことではなく、地に足をつけたところから積み重ねていくことの大切さも、
自分のやりたいことを追求する大切さや、憎しみや後悔のとらわれずに幸福に進める大切さなども改めて教えてくれました。
お会いできて非常に嬉しかったです。
ジョブスが大きく目立つので、ある意味彼については間違った風説も出ていたりしております。
当人が語った本もまたappleの創業の話の理解に繋がり大変興味深いので、おすすめします。
地に足をつけて、現実を見ることの大切さを訴えながらも、夢を追いかける楽しさやワクワクすることを事業の真ん中に置くという発想は素晴らしいと思います。


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3.KT−NET:林委員長
会員数は100名前後を行き来している。先進技術応用研究会をKDDI研究所と連携してJASPA会議室で定期的に開催している。「先進技術応用研究会」とは、KDDI研究所が保有する研究資産・技術をベースとしていかにビジネスを構築するか(サービスモデルを創出するか)を研究する会である。この研究会を通してJASPA会員とKT-NET会員の交流を図り、ビジネスの活性化に繋げたい。
4.ソフトウェア事業:磯崎理事長、吉弘理事
内部の刷新が進み3年目を迎えた。昨年1社増やすことができ現在6社。最近クラウド研究会を発足するなど組合員を増やす取り組みを始めている。
5電算ソフトウェア:酒井事務局長
現在14社である。名簿が運営委員会で配られたが実際とかい離がある。早急に修正願いたい。定例会を毎月開催しているので、自社のパッケージやサービスの紹介をすることで組合の活性化を図りたい。
6.JITRAD:安達理事長
中央イメージテクノロジー研究開発協同組合は組合名に「イメージテクノロジー」とついているが、画像処理関係に携わっている企業は1.5社である。組合名と不一致を起こしている。これからの組合を考えた結果、役員構成の刷新を図ることとなった。(株)ユーソフトの平川社長を理事長にすることで調整を進めている。
7.首都圏ソフトウェア:眞杉常務理事
組合員は毎月数社ずつの加入脱退があり、100社くらいで推移している。毎月一回協議会+懇親会を開催。中島理事長によるメルマガを月二回発行している。組合のホームページをリニューアルして充実した。案件情報と人材情報を持ち寄って行う、ダイレクト商談会を毎週水曜日10:00から開催している。毎回20名くらいの営業担当者が参加している。4月からは、JASPAとの共催としJASPAの会員も参加しています。
8.静岡県ソフトウェア事業:桜井副理事長
会員も順調に増えてはいるが、厳しい市況の中で寄らば大樹的な側面がある。メリット、デメリットがあってもいいが、もう一度協同組合の原点に立ち戻るべく、横尾事務局長の著作の「協同組合のつくり方と運営一切—基礎知識」を紐解き、理解を深める積りである。
9.沖縄県ソフトウェア事業:小渡理事長
沖縄復帰40周年である。県(41市町村)が使える1500億円の一括交付金で、仕事が増えるか!?IT津梁パークを中心にソフトウェア業界が進展している。データセンタの整備事業が多い。組合員は17社である。全組合員がゴルフをやる。人材育成の助成のために県に働き掛ける予定。
10.HISCO:小幡理事長
理事長になって3年になる。東京は支部では株式会社網屋の伊藤社長が入会され積極的な活動をして頂いている。。組合は29期目に入る。退会時の出資金の返還方法等を改善した。
ITフォーラムを年2回、アンドロイドセミナーを年4回やった。会費総額が減少しているため、会議後の懇親会を経費節減して行い、経費の半分を参加者が持つことにした。関西では、日本発の開発ツールとしてのRubyの普及に力を入れている。開発者の松本氏を呼んで、経産省等の後援でセミナーを開催した。組合員は、関西と九州で合計25社である。


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text:
運動時のマスク問題 – 姫路ジム FAscinating Hero’s | FAscinating Hero's
その理由として、運動時にマスクを着用していると肺に取り込める酸素の量が低下してしまい、肺と心臓に負担がかかってしまうことが挙げられます。また、夏場は熱中症のリスクも上がってしまうので、運動とマスクはとことん相性が悪いのです。
世界保健機関(WHO)は「激しい運動を行う際は、マスクは着用しないでください」というアナウンスを出しています。
しかし、ジムやスポーツクラブではマスクの着用が義務づけられているジレンマ・・・その解決策は↓
解決策はスポーツ用マスク
今現在、各スポーツメーカーがしのぎを削って開発しているのが「スポーツ用マスク」です。特徴としてはメッシュ素材など通気性の良い素材を用いて呼吸がしやすくなっているのがポイントです。
基本的に何度洗っても痛みにくい素材でできていることがほとんどなので、長期的に使用していくことを考えると非常にコスパがいいです。メガネやサングラスが曇りにくくなるというのも大きなメリットですね(^^
感染症対策の観点からは不織布のマスクと比べると・・・微妙なところがあるので、ジムに行く際は手洗いやうがい、消毒などその他の感染症対策を徹底するようにしましょう!
スポーツ用マスクの選び方
世間では様々なスポーツ用マスクがリリースされています。何を基準に選べばいいかわからない!という時のために、選ぶポイントを簡単に3つピックアップしました。
選び方①「運動時でも快適な通気性は確保されているか」
私生活においても、マスクによる息苦しさを感じるシーンはところどころあると思います。それが運動時は息苦しいどころの問題ではなくなります。
なので、スポーツ用マスクを選ぶ際はどれだけ通気性に優れているかという点は必ずチェックしておかなくてはなりません。
通気性があるということは、もちろんマスク本来の役割は低下しますので、なるべくソーシャルディスタンスを保つことはお忘れなく!
選び方②「マスクの質感はサラっとしたものがおすすめ」
運動をすると基本的には汗をかきます。さらに呼気に含まれる水分によってマスクの中がべたつきます。そんなときにサラッとした速乾性素材のマスクだと長時間快適に着用することができます。
また、生地が硬いマスクを選んでしまうと運動中に肌がすれてしまって肌荒れを起こしてしまう可能性があります。
マスクの素材も確認できる場合はしっかり見ておきましょう!
選び方③「顔の大きさに合うサイズ感」
ぴったりサイズのマスクを着用することで激しい運動時でもマスクがずれにくく、マスクを気にすることなく快適にトレーニングが行えます。
またこのご時世においてマスクはファッションとしての役割も果たします。サイズの合っていないマスクは不格好に見えてしまうので、なるべく顔の大きさに対して適切なサイズを選ぶのがおすすめです!
いままで普通のマスクを使っていた という方はぜひこの機会にスポーツマスクにも目を向けてみてください。本当に運動時の快適度がめちゃくちゃ上がります!
選び方のポイントをまとめると、選ぶべきは「通気性が良くて生地が柔らかく、自分の顔にぴったり合うサイズのマスク」です!しいて言うなら好みのデザインかどうかも大事な点ですね(^^
そして忘れてならないのがそのほかの感染症対策です!体調がすぐれない場合は外出を控え、入退館時や施設物のを触ったときはアルコール消毒を忘れないようにお願いします(^^
最後までご覧いただきありがとうございました!
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端材販売はじめました♪ ☆使い方色々☆ お子様の夏休みの工作、アウトドアの焚火、焚き付け等にいかがでしょうか?? 樹種…メインは山形県産材 杉【桐、カラ松、米松等、他樹種が混ざる場合もあります】   ↓製材品にできない、細めの丸太を輪切りにしたもの...
増改築物件の引き渡し完了しました。 元々あった住宅に、2階に居室、1階にガレージを増築しました。 既存の住宅も、LDKのリフォームしています。   既存の玄関をガレージの入り口として再利用。 寝室と子供部屋が増え、より生活しやすい住宅になりま...
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2021年12月31日
~村山市内 改修工事~
上棟も無事終わり、現場進行中です。 時々晴れ間も出てきました♬ 屋根がはられ、形が想像できるようになってきました。   どんどん進んでいきます~
~村山市内 改修工事~
前の記事はお昼時に行って撮影してきましたが。 夕方にもう一度訪問し進捗状況確認   前回からどこが進んだか写真にてわかりますでしょうか(;^w^)? 天気の悪いパッとしない日続いていますが、関係者の皆さんよろしくお願いします~☆
~村山市内 改修工事~
進行中の現場をご紹介(^^)/ 住宅の一部改修工事が始まりました。 この日は建て方☆   日曜日だったので1歳の息子に重機を見せつつ写真撮り 「お、お、お~(゜o゜)」 と思わず声を出しておりましたw ☆お昼時にお邪魔したので、皆さんお弁当食べ...
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先日ウットデッキの修繕してきました(^^)/ 作ってから年数が経ち、色落ちや割れ、等が目立ってきたようで、ご依頼いただきました。 ↓before↓ ↓before↓ ↓before↓ ↓after↓ ↓after↓
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8月12日(金)は、『徹子の部屋』(テレビ朝日)で、黒柳徹子さんと戦争について語ったよ。3月10日の下町の東京大空襲の時、徹子さんは、城南の地から、北の空が真っ赤になるのを眺めていたんだ。その明るさで本が読めるほどだったという。徹子さんは、その翌日、青森に疎開したので、城南の大空襲は経験してないんだよな。
オレは3月10日、品川の中延から徹子さんと同じ空を眺めていて、あんな空襲が来たら嫌だなと怖かったが、その後、5月23日の夜から24日の未明に城南の大空襲が来て、それを経験することになった。昭和20年の3月頃から8月にかけては、東京はもちろん、日本のあらゆるところが空襲されたり、沖縄戦があったりして、壊滅状態だったよ。
そして、8月だ。永六輔さんが、「8月は、6日、9日、15日」と五七五で言ったけど、
広島への原爆投下、長崎への原爆投下、そして終戦の日だ。日本政府、軍部がもっと早く降伏していれば、莫大な犠牲者を出さずに済んだはずなんだよな。
その悔恨は、当時に生きた誰もが持っているはずだし、それは今の時代の若い人々にも脈々と受け継いでいかないといけないんだよ。
それで、TBSラジオの『Session』(8月3日午後3時30分放送)では、荻上チキ、南部広美のお二人に戦争の話をした。そして、同じくTBSラジオの宮崎美子さんと石澤典夫さんの『ラジオで語る昭和のはなし』(8月14日午後11時放送)でも、戦争の話をしたぞ。集英社オンラインでも若い皆さんにに向けて語っているからチェックしてくれよ。
小さな子どもたちにも戦争のむごさを伝えられるのは、秋山ちえ子さんが、毎年、終戦の日前後には、いつもラジオで朗読していた『かわいそうなぞう』という絵本の話なんだよ。それをずっと30年間番組のなかでやっていた大沢悠里ちゃんと一緒に『GG放談』(8月14日)で配信することができたぞ!
『かわいそうなぞう』の話は、子どもたちにも伝わりやすいよ。
オレたち戦争を体験した数少なくなってきた世代は、戦争時代を知らない世代の皆さんに、機会があれば、いつでも戦争のむごたらしさについて語っていかなきゃいけないという気持ちを新たにしたな。
戦時中はもちろんたいへんだったけど、戦後はさらにたいへんだったんだよ。
焼け野原の中で食糧事情もたいへんだった。戦災孤児も街にあふれていたよ。
でもね、希望はあった。新しい世の中を作っていこうという息吹はどんどん盛り上がっていったんだよ。その大きな原動力になったのは、映画や音楽、文化だったと思うよ。
8月12日の『武田鉄矢の昭和は輝いていた』(BSテレ東)では、音楽評論家の湯川れい子さんとともに、GHQ占領下の大衆文化についても語った。
あれから77年間、不戦を守り通してきた日本は、きな臭い世界のなかで、日本人の矜持と手本を示さないとダメだよ。
不戦の誓いを新たにして、若い世代にも他人事ではなく、戦争というものときちんと向き合い、じっくり考えて、自分なりの意見を持つようにしてほしいよ。日本は世界唯一の原子爆弾の被爆国なんだぞ。
まぁ、ここで延々書いていてもキリがねぇから、とにかくオレの出ている番組をチェックしてくれ。そして不戦の大切さを心に刻んでくれよ。
本日、8月15日の『マムちゃんねる』は、松岡ゆみこ、オレの親友・立川談志の娘が登場する2回目だ。1回目も面白いと評判だ。2回目も見てくれよ。
そして、『GG放談』、『マムちゃんねる』。『ミュージックプレゼント』『サタデー・イン・ザ・パーク』も引き続きご贔屓に、よろしく頼むよ!!


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WordPressのニュースのソース大全
まず最初はCapital PというWordPressに関するニュースなどを発信するメディアの運営やPodcastの配信などをされている西川伸一さんのセッションに参加しました。
西川伸一さんのサイトはこちら
実は、ギリギリに行って途中から入ることになったので、全部聞くことができませんでした。。。
ただ、このセッションでは主にWordPressに関してどのメディアが信頼性の高い情報を発信しているか?などをで紹介してくださいました。
実際セッションで紹介されたメディアや情報源
Post Status
日本語のものに関しては他にもあったと思うのですが、メモしてあったのはCapital Pだけでした・・・。
個人的には開発する時や、プラグインを作成している時にどれを使うべきかなどを参考にする時に上記のサイトを活用しようと思いました。
実録 情熱と苦悩のテーマ・プラグインビジネスについて
次はLightningなどのテーマやWebサイト、Webシステムなどの構築や運用をされている株式会社ベクトルの代表石川栄和さんのセッション。
株式会社ベクトルのサイトはこちら
実際ご自身でWordPressのテーマ販売やプラグイン販売をしている中で得た知見や気付きなどをシェアして下さいました。
セッションの中でお話をしてくださった、「Bizvektor」や「Lightning」は元々業務などで使用していて出てきたものを効率化を図るために作成されたことがきっかけだそうです。
Bizvektor公式サイトはこちら
Lightning公式サイトはこちら
石川さんは「Bizvektor」や「Lightning」を実際使っている方から出てきた要望を有料プラグイン化して販売するというビジネスモデルでやられていました。
最初のお客さん集めなどは、WordPressのイベントでLTに参加して発表、LTを聞いていた方がTwitterで拡散などをして集めたそうです。
ただ、利用する人たちが増えると出てくるのがサポート問題。
こういう問題にちゃんと対処するために、海外などでは王道のアップデートやサポートをサブスクリプション型にして販売するなどサポートするための資金や時間の余裕をちゃんと確保することも重要とお話されていました。
またこれからプラグインなど作る人に対して、なんでもできる目指すのではなく、機能特化していないと紹介などされにくいし他の競合に埋もれてしまうというアドバイスを下さいました。
個人的に、テーマ開発をしていきたいと思っているのでこのセッションは自分にとってはとても有益でした!
お話してくださり、ありがとうございます!
実録 情熱と苦悩のテーマ・プラグインビジネス from Hidekazu Ishikawa
プラグインの開発とアドオン販売まで
次は普段社交ダンスの先生をされながら、Webサイト制作やプラグインの制作などをされている河森克氏さんのセッションに参加しました。
個人的に社交ダンスからWeb制作などに必要なプログラミングなどを自力で覚えて、実際制作されているのはすごいなと思っていました。
河森克氏さんのサイトはこちら
河森さんのセッションでは、どのようにしてアドオンを販売していったかといような内容でした。
ちなみに、アドオンとは既存の機能にプラスアルファで機能を付け足すことができるもののことをアドオンといいます。
車とかだと、組み込めばライトを運転席から任意の色に変更できたりできるパーツのことみたいな感じでしょうか。
最初は、お客さんからの要望で始まったプラグインが海外の人に使われだして人気が出てきて、自分の作ったものに対して他の方から評価を頂いたりするのがとても嬉しかったとのことでした。
ただ、実際使用されている方のプラグインの用途を調べてみるとほとんどがビジネス用途だったとのこと。
河森さん自身も少しでも自分の作っているプラグインから恩恵を受けたいと思い、京都で行われたWordCampKyoto2017に参加したそうです。
その時に出会った方々との交流で、現在人気が出ているプラグインにアドオンという形で機能を提供する代わりに、それを販売するのはどう?とのアドバイスを受け、アドオン販売に乗り切ったとのことでした。
では、どんな機能を提供すればいいのか?というと、そこは自分のサポートフォーラムに既に答えが載っていたようです。
サポートフォーラムでサポートしている時に出てきた要望をアドオン化して、販売というふう形でアドオンの販売まで持っていたようです。
セッションの中で、「WordPressのコミュニティの方やサポートフォーラムが私を育ててくれた。」とおっしゃっていたのがとても印象的でした。
また、河森さんが抱えられている問題としてサブスクリプションなどの定期支払い形式のものが必要とのことでした。
プラグイン開発の理想と現実 (主に現実) 2018年度版
次のセッションでは、合同会社ロックロブスターの代表三好孝之さんのセッションに参加しました。
合同会社ロックロブスターサイトはこちら
このセッションでは最近出てきたGDPRについてお話をしてくださいました。
ただ、三好さん自身も法律の専門家ではないので、ここに今日発表した情報に関しては自分で情報を判断してほしいとのこと。
ちなみにGDPRとはEU件に住まわれている方の個人データに関するデータの処理や移転などに関するルールを決めた新しい法律のこと。
WordPressにもプラグイン開発などに関してルール変更があったようです。
そのルール変更とは「このプラグインによって、あたかも法的なコンプライアンスを保証するような行為。」のこと。
つまり、このプラグインを使えばGDPR対策はばっちり!っという風に謳うのは禁止という意味。
また、プラグインの設計の段階で、下記のようなことにも今後気を配る必要が出てくるだろうとのこと。
初期設計の段階から、個人データ保護の考慮が必要。
どのように個人データを取得し、それをどのように扱っているか把握する。
ユーザーに対する適切な情報開示。
新しく出てきたGDPRというものに開発者という立場の人たちは、どのようにするべきかというようなことを考えさせてくれるようなセッションでした。
ただ、GDPR準拠責任はプラグインではなく、それを使うユーザーにあるとのこと。
また、現在「これを使えばGDPRにうまいこと対処してくれるよ。」といったプラグインがあるが、そういうプラグインこそ怪しいという風に思うことが大切とのことでした。
100%GPLの有料テーマ販売をビジネスとして成立させるための挑戦
次は、Snow MonkeyというWordPressテーマ開発者として有名な北島卓さんのセッションに参加してきました。
北島さんのサイトはこちら
Snow Monkeyのサイトはこちら
このセッションでは、100%GPLの有料テーマ販売はビジネスとしてやってみて実際どうだったかなどについてお話をしてくださいました。
ちなみにGPLとは、ソフトウェアのライセンスのことです。
このGPLのライセンスがついているものは、そのソフトウェアを改造して再販したりしてもオッケーという自由を保証してくれるライセンスです。
例えば、プレステを少し改造したりして新しく自分ブランドのプレステとして売り出してもオッケーというようなもの。
他の有料テーマはスプリットライセンスと呼ばれるライセンス形態で販売されているのに対して、北島さんが100%GPLにこだわる理由としては次のような理由があるとのこと。
1.WordPressコミュニティに関わることができる。
2.スプリットライセンスは実施的にユーザーの自由を制限している。
3.テーマ側でそのWordPressのもつ自由を制限するのはどうなの??
ちなみにスプリットライセンスとは、PHPのファイルはWordPressと同じGPLライセンスだけど、JSやCSSなどのファイルは独自のライセンスでカスタマイズしても最終的な権利がテーマ開発者がもつなどのライセンス形態を取っているものになります。
ただ、100%GPLだと購入して別の誰かが再販してもOKということになるので、そうならないようにSnow Monkeyを購入した時の独自の付加価値をつけることでそうなったりしても大丈夫な状態を整えているとのことでした。
Snow Monkey購入者の独自特典の例
・オンライコミュニティでの交流。
・作成者である北島さんに直接サポートを受けることができるなど。
また、個人的にですが北島さんのこの思想は良いなと思いました。
実質WordPressが100%GPLだからこそ仕事で普通に使えたり仕事が生まれているわけだし、ちゃんと受けた恩恵は自分ができる範囲などでもいいから何かしら返していくべきかも。
っとセッションを受けていて思いました。
VPSやレンサバのままでAWSを用いてセキュリティやパフォーマンスを強化する
次はshogomuranushiさん(muranushishogoさん?)のレンタルサーバーで運用しているWordPressをAWSを使ってチューンナップするという内容でした。
時々AWSを使うことがあるので、ちょっと行こうと思ってこのセッションに参加させていただきました。
実際にレンタルサーバーで運用しているWordPressにWAFを挟んで外部からの攻撃を防いでくれるようなことができるということを紹介してくださいました!
ちなみにWAFとは、Web Application Firewallの略で実際の外部からの通信を解析して、攻撃だった場合はそれを判断して遮断してくれたりする仕組みこと。
学校の門の前にいるガードマン的な感じでしょうか?
実際AWSを使ってこのWAFを導入しようとすると数千円で導入できるということで、月額数千円で保険を買うようなものという風に紹介してくださいました。
また、Sorry Pageパターンという方法もこのセッションで紹介してくださいました。
Sorry Pageパターンとは、目的のサイトのサーバーが落ちていた場合は別のサブページに転送してくれるというものだそうです。
これを使うことで、キャンペーンなどを行う時にアクセスが集中してキャンペーンページが誰にも見られないという状態を回避するために使用される手法のこと。
事前にアクセスするサイトのサーバーの状態を取得して、ダウンしていたら別のサブページに転送してくれるなんて・・・。
インフラ側ではそんなこともできるのか!!
っと少し感動しましたw
僕が参加したセッションについて紹介しました!
今回は自分が知りたいテーマ開発やプラグイン開発などを中心に自分の興味があることが知れてよかったです。
他にもみたいセッションがあったので、あとで動画とかで見れたらうれしいですね・・・。
また、僕も今テーマ開発をしているので今回学んだことなどを反映して今年(2018)9月頃のベータ版リリースまでがんばろうと思います!!
Filed Under: イベント, イベントレポート
GuildPress(ギルドプレス)は10月10にリリースしました。
GuildPressは、オンラインでの会員制学習サイトの立ち上げなどを考えている方におすすめのWordPressテーマとなります。
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普段はプログラミングとマーケティングを駆使して活動しています。 僕が普段の活動の中で、世の中には色んなインフラとなるようなものが溢れているという風に気づきました。 あとは使いこなすための知識や実際の使い方とかさえ知っていれば、意外と自分が理想とするライフスタイルは実現するんではないか?と思いこのブログを通して便利なツールの使い方などを紹介しています。


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10,000AUD − 手数料62.62AUD × 純粋な為替レート = あなたの受取額(JPY)
純粋な為替レート − (上乗せ為替レート + 手数料) =私たちのコスト(割高)
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トランスファーワイズを試す -送金できる最小金額は○ドルから?
同じことを考えている方もいるかもしれません。筆者もトランスファーワイズを初めて使った時は、「小額を送金して試してみたい」と考えました(笑)
実際に送金〜着金にどのくらいの日数が必要か知りたいですよね?
オーストラリア - 日本間
2019年6月30日現在は、下の写真にように豪ドル(オーストラリアドル)だと最小4ドルから送金できます。
手数料の下限が3.79豪ドルなので、少なくとも4ドル送金する必要があります。さらに80時間の間に送金手続きをすると、その時に画面に表示されている為替レートが保証されるようです。
ついでに表示されている為替レートが純粋な為替レートがどうかgoogleで確かめてみます。
Googleで表示されている純粋な為替レートは、75.76円です!Googleの純粋な為替レートの方が2セント損してます(笑)万が一着金までに、オーストラリアドルが暴落して60円になっても安心できますし、透明性のある良いシステムです!
トランスファーワイズの最小送金額:4ドル
画面に表示されているレートが保証されるのは:80時間以内
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トランスファーワイズの評判
実際に筆者がトランスファーワイズを使ってみると、「安い・速い・簡単!」 と驚きでした。さらにブログで「トランスファーワイズを使用した感想」を書いている方々にも評判は上々です。
トランスファーワイズを使ってオーストラリアから日本の銀行に送金(両替)するだけで150,000円以上も得するのなら、絶対にトランスファーワイズを使った方がいいですよね?
トランスファーワイズと銀行や両替所の手数料比較表
為替の急激な変動に対応するために、送金申し込みをした時点での為替レートが保証されるようになっています。為替レートが変動する場合がありますが、それでも純粋な為替レートを使用しているので、世界最安のものとなります。
トランスファーワイズの口座開設と送金(両替)方法
どうやら欧米では結構知られているようだけど、アジアではまだそうでもないらしいです。世界一安く両替ができる海外送金サービスです。特に銀行とか両替所と比較した場合、手数料が半端なく安い。
ワーキングホリデーで稼いだお金はトランスファーワイズで両替しよう!
だいたい2営業日以内に送金先の銀行口座に着金します。トランスファーワイズがサービスを開始した当初は、1週間から10日程度かかっていたのですが、最近はシステムが改善されてとっても速くなっています!
トランスファーワイズの世界一安い手数料で両替・海外送金-TransferWise
最近では着金予定日が「7時間以内」なんて表示されるようになり、今後も送金スピードが速くなることが予想されます。素晴らしい!
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トランスファーワイズについての「よくある質問」を簡単にまとめてみました。
両替所を使わずにトランスファーワイズを利用するメリットは?
一般的な両替所だと、両替手数料や上乗せレートで最大で両替金額の20%程度の手数料がかかりますが、トランスファーワイズでは2%程度になります。さらにインターネット上で手続きが完了するので、わざわざ両替店を探したり、行く必要がありません。
口座開設申し込み〜着金までどのくらい時間がかかるの?
初めて口座を開設して送金するとき、トランスファーワイズ上では「7時間〜1日」などの表示がされます、実際には「本人確認書類」の確認作業や受取り側銀行の都合もあるので多少の時間差はありますが、口座開設〜送金〜着金は5営業日程度を目安でみておくと良いでしょう。
口座開設と利用に必要なものは?
口座開設や送金の手続きは全てネット上で完結します。本人確認書類としてパスポートや運転免許証、マイナンバーカードのアップロードが必要で、これらの書類確認は1、2営業日かかります。
・マイナンバーカード等
口座開設方法はこちらの記事から
【最新】トランスファーワイズの口座開設から手数料など疑問を全て解決!-TransferWise
トランスファーワイズの口座開設の時に入力する住所は、提出する運転免許証やパスポートなどと同じ住所を入力してください。本人確認書類アップロード方法や使い方などを誰でもわかるように解説しています。評判や手数料、送金できる国を一覧表にしています。マイナンバーや受け取り時間も体験記から記事にしました。口座開...
海外在住でも口座開設できる?
パスポートなどの本人確認書類をアップロードできれば可能です。
海外送金できる国と手数料の一覧表はこちらの記事から
【保存版】トランスファーワイズが使える国と手数料一覧表【随時更新中】
トランスファーワイズを使って国際送金(銀国から銀行へ)すると、世界一安い手数料で通貨を両替もできてしまうことが人気で、現在では海外在住日本人のほとんどの人たちがトランスファーワイズを利用しています。...
銀行口座がなくても送金できる?
トランスファーワイズは各国銀行の口座がなければ送金ができません。
オンラインショッピングに使える?
各国にある銀行口座間で資金の移動が可能ですが、オンラインショッピングには利用できません。
手数料はどこで確認できるの?
「トランスファーワイズ公式サイトTOPページ」から送金したい金額を入力するだけで、「手数料・受取金額・着金時間」がわかるようになっています。
トランスファーワイズまとめ
ここがすごいトランスファーワイズ
・「純粋な為替レート」を使用しているから手数料が安い!
・口座開設から送金して着金するまで5営業日くらい
・海外在住者でも口座開設可能
・銀行口座を持っていないと送金できない
・手数料・送金スピードの評判は上々
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Restaurant Sumile in Osaka | | Japan Hack - Introduce about Japan -
I will introduce Japanese Life , Culture , Food.
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Restaurant Sumile in Osaka
公開日:2016年11月22日
Are you looking for great Italian restaurant in Osaka?
Do you have any plan to go out this weekend with your girls or your boyfriend?
Sumile is a best restaurant you should go in Osaka and you are going to love it!!
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1 1 Origin of Sumile
2 2 About Owner
3 3 Attraction of Sumile
3.0.1 Sharing:
1 Origin of Sumile
Refer to this site: http://newyorkstory.blog15.fc2.com/blog-entry-971.html
First Restaurant Sumile was opened in New York.
The name of the restaurant “Sumile” stands for Sumire, which means violet in Japanese and also stands for smile as well.
Sumile in NY mainly used to serve Japanese and French fusion cuisine.
Now, Sumile in Osaka serves Italian cuisine.
2 About Owner
Refer to this site: http://love-central.jp/sumile/
The owner of Sumile is Miwa Yoshida, vocal of very famous Japanese pop group, “Dreams Come True”.
“Dreams come true” started their works in 1989. The members are vocal, Miwa Yoshida and base, Masato Nakamura. They released bunch of hit songs. Their music is popular with various people and everyone like their music. There is no one who doesn’t know this great band in Japan.
They are still working on new songs about every year.
Miwa Yoshida is also works as solo singer. Sumire is symbol flower of her first album, “beauty and harmony” as well.
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3 Attraction of Sumile
Refer to this site: https://tabelog.com/en/osaka/A2701/A270101/27076417/
Restaurant is inside ”Nakanoshima Love Central” building and it is located riverside, so the view from the restaurant is very special. This building is surrounded by nature. There are also the terrace seats. People could enjoy sky, gardens, and water while they staying here.
Refer to this site: http://love-central.jp/sumile/
Course menus are main and very good deal both during lunch and dinnertime. They also have a la carte Menu as well.
Name: Sumile
Address: 2-1-18 Nishitenman Kita-ku, Osaka city, Osaka, Japan
Tel: 06- 6362-1000
Business Hours: 11:00 – 23:00
Official Website: http://love-central.jp/concept/
The restaurant Sumile is good for get together with girls night out, wedding’s after party, and some events, such as birthday. And also, there is also Sumile Tokyo too!
Please experience great Italian cuisine in Japan!!
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転職エージェントと転職サイトは何が違う?双方の特徴を理解しよう! | 名古屋の転職エージェントおすすめ20選 | 地域特化型の企業を厳選!口コミや求人数なども紹介します
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転職エージェントと転職サイトは何が違う?双方の特徴を理解しよう!
公開日:2022/01/01  最終更新日:2022/03/03
転職活動を行う人が増える中、転職エージェントと転職サイトという言葉をよく耳にします。ネットでも検索できますが、どのような違いがあるのでしょうか?どちらかといえば、転職サイトの方に馴染みがあるかもしれません。今回は、転職エージェントと転職サイトの違いを探っていきましょう。
転職エージェントを利用するメリット・デメリット
転職サイトを利用するメリット・デメリット
転職エージェントと転職サイトの使い分け方
転職エージェントを利用するメリット・デメリット
転職エージェントは対人型のサービスで、個別に面談し、自身の経歴や希望をもとに求人が紹介されるシステムです。この転職エージェントのメリット・デメリットを解説していきます。
■転職エージェントを利用するメリット
一番のメリットは求職者に合った転職先を提案し、企業とのやり取りを代行してくれることです。たとえば、各企業への応募、面接の日程調整、採用担当者への連絡などがあります。
そして転職やキャリアに関するアドバイスや選考のサポートも受けられます。転職のプロからのアドバイスは、とても心強いものとなります。
そしてエージェントは、求職者のことを企業の担当者にアピールする役割も担っており、人柄などを直接伝えてくれます。内定後の年収交渉や入社日の調整なども代行可能で、サポートが充実しています。
■転職エージェントを利用するデメリット
これは社会生活の中で大切なことですが、担当者との相性によって転職活動が左右されることがあります。つまり担当者とのコミュニケーションが大事であり、自分に合うか、合わない場合もあるということを理解しておかなければなりません。
またまったく興味のない企業を紹介されたり、学歴や経歴によって思うような企業を紹介してもらえなかったりする場合もあります。今のポジションより高い収入や役職を望んでいても難しいということです。
そして内定が決まると意思決定を急がされるというケースも多いようです。
転職サイトを利用するメリット・デメリット
転職サイトとはWEBサイトを通じたサービスで、さまざまな業界、職種の求人が掲載されていて、自由に検索や閲覧ができます。このサイトを通じて応募することが可能になっています。それでは転職サイトのメリット・デメリットも解説していきます。
■転職サイトを利用するメリット
転職サイトの大きなメリットは、仕事の休み時間、帰宅後など、いつでもどこでも自分のペースで転職活動ができることです。時間を有効活用しながら転職活動ができ、求人情報も豊富に掲載されていて、サイト上の募集要項を見るだけで必要な情報を得ることができます。
サイトは登録しなくても閲覧可能になっていますし、転職先を探してすぐに応募できます。会員登録して学歴や経歴を入力しておけば、スカウトが来るケースもあるので選択肢が広がります。
■転職サイトを利用するデメリット
転職サイトでは、応募書類の確認や面接日程の調整などを自分一人でしなければなりません。転職エージェントのようなサポートは一切受けられないので、サポートが必要な人には向いていません。しかしサイトの中には独自のサービスを行っているところもあるため、サービス内容をチェックするようにしましょう。
また莫大な求人情報の中から自分に合う転職先を見つけるのは、かなりの時間を費やすことになります。転職サイトで自分に適した転職先を探すのは容易ではないということです。
非公開求人を閲覧できないのもデメリットであり、応募したい人は転職エージェントを利用することをおすすめします。基本はすべて自分自身で行わなければならないので、情報収集や事前の準備などは困難になります。
転職エージェントと転職サイトの使い分け方
転職エージェントと転職サイトのメリット・デメリットを解説しましたが、両サービスのメリットを上手く活用することで転職活動がスムーズに進んで行くはずです。しかし例えメリットであっても向き不向きがあり、自分に合っている方法で進めたいものです。
■転職エージェントが向いている人
転職エージェントは転職活動をサポートしてくれる上に、企業とのやり取りを代行してくれるという大きなメリットがあります。アドバイスを受けながら最大限のサポートをして欲しい人には向いているといえます。また結果を早く出したい人にも、転職エージェントが適しています。
■転職サイトが向いている人
転職サイトは豊富な求人情報を提供しているので、転職先を探してすぐに応募できます。つまり自分のペースで転職活動を進めたい人にはピッタリです。そしてなるべく自力で未来を切り開きたい人や、比較的期間に余裕がある人には向いているでしょう。
■使い分けるのがオススメ
このように向き不向きがありますから、じっくり考えることが必要です。基本的にはどちらのサービスも登録しておくと安心感があり、上手く使い分けると転職活動がし易くなります。
つまり転職エージェントにも転職サイトにもメリットがありますから、そのメリットを活かすことです。アドバイスを受けるのは転職エージェントで、求人探しは転職サイトにするというような使い分けが理想でしょう。
転職エージェントと転職サイトの違いを理解して頂けたでしょうか?しっかりとしたサポートがあるエージェントは心強いですが自由度は低く、転職サイトは自由度が高い反面、アドバイスやサポートが得られず、何もかも自分で行わなければなりません。自分に合っている方を見極めてから活用するのが賢明です。
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posted with sticky on 2015.2.6
ToDoアプリはほんとうにたくさんあるわけですが、このデバイス間で一元管理できるっていう点を満たしてくれるのはなかなかなかったり。
会社で使うPCでも自宅で使うPCでも、ブラウザから動かすことができるしChoromeやFirefoxの拡張機能でも使えます。
つまり、PCに向かって作業している時に、タスク管理をするためにわざわざiPhoneを起動しなくていいのです。
これってすんごく重要。タスクの追加や編集も、わざわざiPhoneのフリック入力でやらなくてもいい。
PCに向かって作業しているのなら、そのままキーボードでタスクの追加や完了を入力できるのです。
TodoistへのログインはグーグルアカウントさえあればOK。どのデバイスでもサクッとやることリストをチェックできます。
期限とプロジェクトで簡単に仕分けができる
2つ目のポイントは、期限とプロジェクトで簡単にタスクの仕分ができるし、その見方がとっても直感的っていうこと。
①ゴミ出し(プライベート)
②A社との打合せ資料作成(仕事)
③学校へ子供のお迎え(プライベート)
④携帯電話料金の支払(プライベート)
⑤来週の接待のお店予約(仕事)
こんな具合に今日やるべきリストが並んでいるのは、「期限」の項目。
そして「仕事」項目を見ると、「今日まで」以外の仕事がずらっと並んでくれる。「明日まで」とか「来週まで」のやつも。
プライベートなタスクももちろんおなじで、「明日の家族での外食の予定」も「来週末の旅行の予定」も、プロジェクトとして分類されて表示されます。
「今日やらなきゃいけないこと」を期限で、「いつまでにどうすすめるか」っていうことをプロジェクトごとに管理できるし、UIがとってもシンプルで見やすい。
この辺りの直感的な使い方や見やすさっていうのが、長く使うのにはとっても重要だったりします。
機能拡張のプレミアムアカウントがあるけど、だいたい無料でも便利
この辺が最近のアプリの収益獲得によくあるパターン。
基本無料でもっと便利に使うのは有料(プロバージョン)。
有料と無料の差異って非常にバランスが大事なんですが、割と無料でも便利に使える事が多い印象です。
有料のプロバージョンでできることっていうのが、リマインダー機能とかタスクにメモ追加機能とか。そして有料バージョンは年間2,900円。(2015/02/06現在価格)
〜〜2015/02/09追記〜〜
Evernoteにログを自動的に残すっていう方法が便利なので設定方法を紹介しています。
Todoistの完了タスクをIFTTTを使ってEvernoteに自動的に記録する方法
ごりごり使い続けるならリマインダーとかメモ追加つかはとっても便利そう。
でも、「期限が今日」っていうタスクはアイコンバッジでアプリにも表示されるし、Choromeの拡張にも表示されるので、これはこれでいいのかなあと。
メモ機能も、Evernoteのメモリンクをタスクに追加する方法などがあるので、この辺りを使うとかなりToDoツールとしての役割は果たしてくれそうです。
TodoistとEvernoteの相性が抜群すぎ!タスク管理アプリとしての活用方法3つを紹介
無料アカウントでとりあえず便利に使えそうなのでしばらく使ってみます。
でも使い込んでいるうちにプロバージョンが使いたくなっちゃうかもしれないですが・・・
たくろーど(@tkroad)でした。(・w<)
Todoist:やるべきことリスト|タスクリスト
posted with sticky on 2015.2.6
Todoist:やるべきことリスト|タスクリスト
posted with sticky on 2015.2.6
TodoistとEvernoteの相性が抜群すぎ!タスク管理アプリとしての活用方法3つを紹介
Todoistで繰り返し設定をしておくとはかどるタスクおすすめ4つと、繰り返し予定の指定方法
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アウトラインアプリで仕事の効率化。iPhone無料アプリのWorkFlowyでタスクを洗い出す
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Todoistは無料アカウントでもプレミアム一カ月お試しアップグレードができるよ。すんごく便利な機能を2つご紹介
マンガでわかる! 幼稚園児でもできた!! タスク管理超入門 impress QuickBooks
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でも、長距離を歩くって結構ハードルが高いっ。どこに行くでもなく、目的もなく歩くのって、大変ですよね。
しかし!妄想しながら歩くと、楽々長距離を歩くことができるんです!
ウォーキングだけをしていると脚の疲れが気になってくると思いますが、妄想をしながら歩くことで意識が脚から離れ、いつもより長距離を歩くことができます。
時間に余裕のある時は、1~2駅歩いて交通費を浮かせることもできる上に、ストレス解消とダイエットにもなるなんて、一石二鳥ですよね◎
ではでは、そんな妄想ウォーキングのおすすめの楽しみ方を紹介します♪
妄想ウォーキングの楽しみ方① ストレス解消♪「MVごっこ」
この間、ふと「旧東海道を歩いてみたいな~」と思った私。
思い立ったら即行動がポリシーの私は、早速お休みの日に、旧東海道(藤枝宿~掛川宿)を4宿分くらい歩いてきました。
歩き終えてみると、歩行距離は約40km・7時間。今思うと無茶すぎるのですが、それでも7時間ずっと楽しく歩けたのには理由があります!
それは、音楽を聴きながら「MVごっこ」をしていたから!
「MVごっこ」とは、その名の通りMVの登場人物になったようなつもりで歩くこと。
人がいない道が多かったので、ちょっとカッコつけた歩き方をしたり、たまに歌を口ずさんだりしながらウォーキングをしました。
ちなみに、険しい石畳の道を歩いた時は、時代劇の音楽を流して江戸時代の旅人になったつもりで歩いていましたよ~(笑)
これが意外とストレス解消になったし、長時間歩いたのでダイエットにもなりました!みなさんも、「MVごっこ」を試してみてくださいね!
妄想ウォーキングの楽しみ方② ダイエットには「脚長妄想ウォーキング」
続いてご紹介するのは、「脚長妄想ウォーキング」!
これは私の友達が実践しているダイエット方法です。背筋を伸ばし腹筋に力を入れて、おへその下からが脚だと思って歩くウォーキング方法らしいのです。
これを実践すると、普段使わない筋肉も鍛えられて、下半身痩せに効果があると聞きました!さらに、歩くたびに腸が刺激されて、便秘のストレスも解消できるというウワサも!
これは試してみるしかありませんよね……!
歩くスピードが早くなって、周りの人たちをグングン追い抜いていけるのは、とってもストレス解消になるのだとか!確かに、混雑している朝の通勤路で誰よりも速く歩いている様子を想像してみると、なんとも爽快です。毎日の出勤がストレス解消になるなんて、うれしいですよね!
リコピンも、早速今日からトライしてみます♪
妄想ウォーキングの楽しみ方③ 楽しくストレス・運動不足解消!「ウォーキングゲーム」
妄想ウォーキングの楽しみ方、3つめは「ウォーキングゲーム」です!
最近は、位置情報を使ったスマホゲームがたくさん出ていますよね!有名なRPGのウォーキングゲームが続々と登場していて、ついついダウンロードしてしまいます。
ストレスが溜まっているみなさん、ウォーキングゲームをプレイしてストレス解消をしてみるのはいかが?
ゲームの世界に入り込んだような体験ができるし、歩けば歩くほどゲーム内のレベルが上がっていってストレス解消にもなるし、運動不足解消にもなる……最近のゲームって画期的ですよね!
私も、街中で歩きながらウォーキングゲームを楽しんでいる人を見かけたことがあります。もし同じゲームをプレイしていたら、ウォーキング友達になれるかも⁉
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お土産もらいにエンジェルロード行ってきました #エンジェルロード #ドラクエウォーク
A post shared by 珀桃 (@nanoka1412) on Nov 8, 2019 at 2:05am PST
ゲーム内のプレゼントをもらうために歩いていたら、意外なところできれいな景色に出会えたりするのも、楽しみのひとつ。普段あまり行かない道、いつも通り過ぎてしまう駅など、いろんな場所に訪れてみるのもいいですね♡
プレイ中、「妄想ウォーキングの楽しみ方①・②」を実践すればさらにストレス・運動不足解消&ダイエット効果が見込めるはず!
いろいろなウォーキング方法を組み合わせて、無理なく楽しく歩きましょう♪
妄想しながら歩くストレス解消になる歩き方まとめ
ここで、ご紹介していった妄想しながら歩くストレス解消の歩き方をまとめてみましょう♪
〇MVごっこをしながら歩く!
・アーティストになった気分でかっこつけて歩いてみたり、時には口ずさんだり、憧れのアーティストや物語の登場人物になりきった妄想をして歩いてみましょう♪
・ホップステップジャンプ!なんて動きを入れてみるのもより妄想がはかどるかも??
〇脚長妄想ウォーキングを妄想しながら歩く!
・いつもより歩幅を広くして歩くこと!そうすると腸も活性化されて便秘の解消にもつながり、さらには下半身やせの効果も期待できるとか!
いいことづくめの品が妄想ウォーキング。モデル気分を妄想したり、人ごみの中を颯爽と歩く姿を妄想しながら歩くとやりやすいかもしれませんね☆
〇ウォーキングゲームで楽しくストレス解消&運動不足解消☆
・人気の歩きながらモンスターを集めるスマホゲームや、有名なRPGのウォーキングゲームをしながら歩く!
気分は物語の主人公?!ヒロイン?!
ウォーキングゲームがきっかけで新たな出会いも期待できるかも☆
ぜひぜひ、これからのウォーキングに取り入れてみてください♪
きっと新しい世界の扉が開くかも!(笑)
妄想しながら歩いてストレス解消♪
【2020年】妄想しながら歩くとストレス解消になる!?メリットと3つの楽しみ方、いかがでしたか?
「妄想」という言葉はあまりいい印象がないかもしれませんが、実際に妄想ウォーキングを試してみると、案外楽しいですよ♪
日々のストレス解消&運動不足解消に、ぜひ妄想ウォーキングを実践してみてくださいね!
ストレス メリット 妄想 歩く 解消
リコピンです。恋もいいけどやっぱり好きなことをして過ごすのが一番!旅行会社で働きながらお休みの日は神社やアート巡り、映画鑑賞、雑貨集めなんかをしながら過ごしています♪働く女子の目線から趣味を生かしてストレスを減らし日々の生活を過ごしやすくする実践アイデアをご紹介していきますね。
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1 妄想しながら歩くメリット
2 妄想ウォーキングの楽しみ方① ストレス解消♪「MVごっこ」
3 妄想ウォーキングの楽しみ方② ダイエットには「脚長妄想ウォーキング」
4 妄想ウォーキングの楽しみ方③ 楽しくストレス・運動不足解消!「ウォーキングゲーム」
5 妄想しながら歩くストレス解消になる歩き方まとめ
6 妄想しながら歩いてストレス解消♪
【2020年】妄想しながら歩くとストレス解消になる!?メリットと3つの楽しみ方
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こちらの目黒のビルは交通が便利で都心ながら、緑も多くて目黒川もあり、少し落ち着いたリラックスした環境の中にあります。
そのためフォーマルでありながら自然感あふれる内装になってます。緑が多く、リラックスしながらお仕事に取り組んで頂けますよ。
■コンセプトが端的に表れている箇所について教えて下さい。
ビジネスラウンジですね。弊社の中でもビジネスラウンジに窓が広く取ってあるセンターはうちでも初めてでございまして。
隣の雅叙園ですとか寺社の緑を借景としてうまくお客様のリラックスと言いましょうか、印象に訴えられるような作りになってますね。
■主にどんな方が貴社オフィスの対象ですか?
様々な方にご利用いただいております。外資系の企業でオフィスを置いていかれるというお客様もいらっしゃいますし、私のお客様では東京の拠点として使うお客さんもいます。
あとは今目黒にオフィスをもっていて、こちらをサテライトオフィス的に使っているような方もいますね。そのようにお客様によって様々な用途で使っていただいています。
業種はですね、IT デザイン、外資系、こちらも幅広くみなさん使っていただいています。逆に申し上げますとどんな業種の方にも楽しく使って頂いていると思います。
■継続率が高いこととが御社の強みと認識しておりますが、その点いかがでしょうか?
弊社の場合は、かなりお客様に使い方や特徴を十分にご案内してからご契約とご入居いただいております。
弊社の特性を十分理解していただいた上で入ってくれていますので、そう言う意味でも「ここに入ったけどちょっとあかんかった」などといったミスマッチもほぼないんじゃないんでしょうか。
そういうものがお客様の満足度や長く使っていただいているというファクトに繋がっていますね。
■内部の雰囲気は静かな環境ですか?それともあえて団らん・交流などで会話などの環境音があるオフィスですか?
弊社の場合は「交流の場」と言うよりは、高品質で、セキュリティが高い、プライバシー性の高い、オフィスとしての高いクオリティを求められているお客様の方が多いと思いますね。
ただ、ご入会いただけますと、エグゼクティグセンターのアプリの中にSNSがありまして、そちらを活用して他のお客様と、日本だけではなくてグローバルにとネットワークが作れるというファンクションもございます。また、入られたお客様にマッチするような他のお客様をオフラインでご紹介したりしているって言うのも実はあって、私もよくするんですが、それはすごく喜ばれますね。もちろんそういうのはいらないとおっしゃる方もいると思うのですが、紹介してくださいと言うご要望があれば、他のセンターのお客様にもお声がけしたりしてます。
弊社はコミュニティを売りにしているオフィスさんとはイメージが違って、どちらかと言うと品質の高いオフィスとかサービスを想像するお客様が多いと思うのですが、そういうネットワークのファンクションも実はかなり使っていただけますので、そういった部分も知っていただけるとありがたいですね。
■人が集まるシェアオフィスですがコロナ対策はどんなことをされていますか?
他社とは違い特別な対応あればそちらもぜひ教えてください。
ゲストの方に対するアンケート、検温の実施ですね、あとは私も含めてスタッフの体調管理、検温をしてまして、体調が悪いものは5日間出てこないなどのプロセスがございます。お客様にも体調の悪い時は出社しないでくださいとか、センター内ではマスクをしてくださいとかのお願いをしておりますので、弊社からはまだコロナウイルスの感染者は出ておりません。
家具に関しても工夫をしており、現在あるのが真正面向かないような椅子をご用意しております。新型ウイルスの時代も踏まえてニューノーマルじゃないですけど、withコロナの時代に適した家具の配置、コミュニケーションファーニチャーを中にも取り入れております。
■常駐スタッフさんについてお聞かせください。
基本的には弊社はそのセンターにはそのセンターの専任の2〜3人の常駐のスタッフがおります。訓練に関しては、電話の応対も隣でマネージャーがインカムで聞いてて、あとで指示したりもしています。
スキル感に関しては、みなさんバイリンガルで少なくとも英語は話せますし、秘書サービスもさせていただくことができます。秘書サービスの電話応対の一つをとってもクオリティがありまして、電話って言うのは会社の顔なので、トレーニングがされてないと外からかけられたときに、なんだこの会社ってなると思うんですが、弊社でそういうことはまずございませんね。外からかけられたお客様に関しても高品質なサービスを感じていただけるようになオフィスでございますので、お支払いただいているご料金以上のバリューを出すことができます。
うちのスタッフは、能力の高いプライベート秘書です。
■最後に一言お願いします。
エグゼクティブセンターは来ていただければすごく気に入っていただける施設でありサービスですね。特に目黒は入っているビルもこのエリアでもAクラスのグレードでございます。この会社入ってクレームってほとんど聞いてないんですよ。入っていただけるとみんな満足してくれているんですね。
サービスオフィスを検討されている99%くらいのお客様は、サービスオフィスを選ぶのが初めてなんですよ。初めてだからこそ1時間とかの内覧じゃわからないものなんですよね。
弊社ではご入居をされる前の段階でたくさんお話しいたします。入ってから長く使っていただく、さらに月に何十万もお支払いただく安くない買い物なので、最初にいろんな情報を知っていただくのが大事ですね。
他のお客様が長く使っていただけるというファクトが提供できるオフィスって他にないと思うんですよね。みなさん期待を裏切られないんですよ。
なので内覧ぜひ来てください。内覧来たらぜったい気に入っていただけると思います。
▼エグゼクティブセンター目黒アルコタワーの詳細ページ
https://hubspaces.jp/space/theexecutivecentre_meguro-arcotower_rentaloffice/


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自分たちで探すにも時間がない…という方も 少なくないと思います。
旦那が、彼氏が忙しくて相談にのってくれない…。 ひとりで探すのも時間がかかる…。
そんな方のために、「結婚式の相談所」 というのがあります。
結婚情報サイトを運営している会社では、 結婚式の相談を受けてくれるサロンがあります。
何からしていいかわからない…、 おすすめの結婚式場はないか…、 条件に合った式場を教えて…などの悩みを受けて、 どんな結婚式をしたいのかを話し合いながら 自分たちに合った結婚式場を提案してくれます。
この結婚式の相談は無料で受けてくれるので、 自分で探すのに行き詰ってしまった方や、 プロの手を借りたい方は、 一度試してみるのもいいと思います。
結婚式の相談については、 結婚情報サイトから予約ができるので 近場の相談所を見つけて連絡してください。
ちなみにゼクシィは 全国に結婚式相談カウンターがあります。
ゼクシィ相談カウンター
マイナビウエディングは 関東を中心に結婚式相談サロンを開いています。
マイナビウエディングサロン
友達や親戚に聞く方も結構多いです
WEBや雑誌で探すのは手軽でいいですが、 実は、友達や親戚に聞いてみるという方も 結構多くいるようです。
結婚式場の探し方のコツを教えてください・友人や知人のアドバイスをもらった
結婚式場で働いている友達や知人に聞いたり、 ウエディング業界の仕事をしている方に 紹介してもらったりする方もいます。
実際に友達が挙げた結婚式場を採用した方もいるようです。
こういう生の声はやはり貴重で、 WEBや雑誌ではわからない部分を聞けたりするので、 イメージが掴みやすいというメリットがあります。
ただ、友達や親戚が働いている場所を紹介してもらったけど、 自分たちに合わなくて断るときに気まずいという デメリットも含んでいます。
必ずしもそこに決める、という言い方をせずに 選択肢の一つとして探している主を 伝える必要があります。
本とWEBと友人、知人の情報を複合するのが一番いい
3つほど紹介しましたが、 私は結婚情報誌も、結婚情報サイトも 友達にも聞いて結婚式場を探しました。
何かひとつに偏ることはせずに、 色々な情報を見て 総合的に判断して結婚式場の見学に行くことをおすすめします。
例えば私の場合、結婚情報誌のゼクシィを買って、 よさげな結婚式場をピックアップします。
そして、マイナビウエディングなどの結婚情報サイトで 他に良さそうな結婚式場がないかを さらにチェックします。
結婚情報サイトはゼクシィnetではなく、 違うサイトを使うのがいいと思います。
ゼクシィの本の式場情報とWEBのゼクシィnetの式場情報は 同じ会社が手に入れているものなので、 かぶっている場合があるからです。
プラスアルファを求めるならば、 本の会社と違う運営会社の結婚情報サイトを使った方が より多くの情報を手に入れることができます。
さらに知人、友人の口コミを聞けば、 かなり具体的なイメージも湧いてきて 結婚式場を選びやすくなるでしょう。
一生に一度のことなので、 ぜひ面倒くさがらずに 色々調べてみてください。
おすすめの結婚情報サイト
結婚準備に役立つサイト
結婚式準備のマニュアル本
結婚式準備のイロハを知るには?
結婚式場選びで知っておきたい3つのポイント
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単にコロッケと言っても、料理の手間を省きたい時に調理済みの品を買い献立の一品にしたり、店先で出来立てを買いファーストフードとして即味わったり、いわゆる完成品のコロッケもポピュラーでありますが、家庭で調理する冷凍コロッケも多くの食品メーカーが製造しており、多様な商品が店頭で販売され食卓に出されています。
大手食品メーカーのコロッケも様々売られていますが、北海道で最も親しまれ 沢山食べられている「家庭用冷凍コロッケ」と言えばサンマルコ食品のコロッケであります。
サンマルコ食品は札幌市厚別区厚別東に本社があり 高品質の冷凍食品を製造する食品メーカーとして昭和 54年(1979年)に設立されました。
札幌の他 恵庭、浦幌、津別 に自社工場があり、地元北海道で生産された 新鮮かつ安全で良質な素材をフルに活用し 冷凍食品を中心にさまざまな商品を製造しています。
実は サンマルコ食品で製造している商品の大部分がコロッケであり、まさに「巨大なコロッケ屋さん」として北海道の各家庭で親しまれ、北海道を地盤に着実に成長してきた企業なのであります。
コロッケの主原料である「ジャガイモ」は北海道の専売特許とも言える農産物であり、日本国内の収穫量の約8割が北海道産で、銘柄や品種的にはいろいろありますが 普段皆さんが口にしている「ジャガイモ」はかなりの確率で北海道生まれであります。
道外のメーカーがいくら頑張っても 「ジャガイモ」の生産地である北海道で 直に原料調達し製造されたコロッケの新鮮な味には敵うはずも無く、まさしく地の利を存分に活かし、道民を満足させる美味しいコロッケを製造、販売しているのがサンマルコ食品なのであります。
サンマルコ食品のコロッケは 昼夜の温度差が大きく、ミネラル豊富な伏流水に恵まれている「ジャガイモ」の名産地「羊蹄山麓産」を中心とした「男爵イモ」を主原料として使用しています。
品質の高さに定評のある獲れたての「羊蹄山麓産男爵イモ」は 長期にわたり「ジャガイモ」を生鮮保存できる貯蔵庫を完備した「JAようてい」の施設から サンマルコ食品の各工場へと直送されています。
時期を問わず 品質の高い「男爵イモ」を年間を通して確保する流通体制が整えられており、「ジャガイモ」の味がそのまま美味しさの決め手となってしまうコロッケだからこそ 素材から吟味して製品化するという「コロッケメーカー」としてのこだわりを感じます。
「男爵イモ」の特徴は、白い肉質で澱粉質とビタミンを豊富に含み栄養満点、「ジャガイモ」本来のほんのり甘い風味と口の中でほどけるような「ホクホク」とした食感にあります。
サンマルコ食品のコロッケの味わいはまさに「男爵イモ」の味わい、いやいや それ以上にパワーアップされた美味しさであります。
調理法はすこぶる簡単、凍ったままのコロッケをそのままサラダ油などで揚げれば出来上がりです。
今回はじゃがいもコロッケの 「男爵」 「牛肉」 「カレー」 を購入し食べさせていただきました。
いずれも中身のベースである「ジャガイモ」が「ホクホク」で、「男爵」 はそのままダイレクトに「ジャガイモ」の甘みを感じられ、「牛肉」 は肉がわずかに入っている程度ですが確かに牛肉の旨味が活きていますし、「カレー」 はスパイシーというよりは家庭の甘口カレーのような素朴な味わいで、それぞれの個性が「ジャガイモ」の風味と共に楽しめます。
いずれも「衣のサクッとした食感」と中身のベースである「ジャガイモのホクホク感」が相まって 「超美味っ!」とは行かないものの 値段を考えると十分に満足できる美味しさであります。
三種類とも”恵庭工場”で造られていますが、十勝の”津別工場”が、町内の酪農家から仕入れた新鮮な生乳を使用し製造している クリームコロッケやグラタンなどの製品も、洋食屋さん顔負けのクリーミーな味わいで、こちらもおススメのサンマルコ商品であります。
コロッケと言えば ご飯のおかず、お弁当の一品、パンに挟んで、おやつとしてかぶりついたり、カレーやスパゲティのトッピング・・・・
などあらゆる用途で使われ、コロッケが名物のお肉屋さんや惣菜屋さんがマスコミなどでピックアップされることも多く、人々の日常生活にすっかり入り込んでいる 良い意味でありきたりな食品と言えるでしょう。
値段の安さもコロッケの魅力のひとつですが、だからといって不味いのは嫌ですし 出来れば食べたくないものですが サンマルコ食品 コロッケは「安いくせに美味しい」という庶民の要望を完璧に満たし、「北海道生まれの素材」 「作り手も北海道」 の まさに”北海道”が作り上げた 「北海道のご当地B級グルメ」であります。


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無料体験プラン - 【宮城県大崎市】ダイエット専門 パーソナルジム | プライベートジム フォーカス
01 お申し込みください
WEB、LINE、お電話でお申し込み・ご予約ください。ご希望の日時をお知らせください。
02 店舗へご来店ください
ご予約時間にお越しください。受付を済ませて、無料体験スタートです。
・伸縮性のある動きやすい服装
・室内用シューズ(無料レンタル有)
カウンセリング・コース(無料体験プラン)
あなたの目指す理想の身体のために、FOCUSでは丁寧なカウンセリングを行います。モデルのように細くなりたいのか、女優のように健康的なスタイルになりたいのか。筋肉をつけたいのか。個別にしっかりとカウンセリングいたします。
トレーニング・コース(無料体験プラン)
当日おうかがいする身体組成データ/姿勢分析/食生活データなどから作成する専用のプログラムを元に、実際に行うトレーニングをマンツーマンで体験できるコースです。「運動経験が無くて不安」「ついていけるか分からない」「運動神経が良く無いから出来なそう」など、入会前の運動に関する不安も解消していただけます。
無料体験プランに関する注意事項
※ 当施設は完全予約制です。キャンセルのご連絡は必ず前日までにお願いいたします。
※ 通院中・薬を服用中または運動を医師に禁止されている方は必ず主治医の同意をご来店までに得てください。
※ お問い合わせフォームは24時間受け付けております。
お問い合わせ内容 *選択してください無料体験予約その他お問い合わせ
2~3キロだけ痩せたいという場合でも平気ですか?
もちろんです。完全マンツーマンになりますので、一人ひとりに合わせた最適なメニューを提案させていただきます。
見学や体験はできますか?
どんな事をするのかわからない。どのコースが自分に適しているのかわからない。そういったお客様のため、カウンセリング込みの初回限定の体験プランをご用意しています。実際のプログラム同様のメニューを無料でご体験頂くことが可能です。
運動経験がなくても大丈夫ですか?
一人ひとりの体力状況に合わせて完全オリジナルメニュー作成を行っています。また、その日の体調を考慮しながら行っていきますので、どなたでも無理なく行う事が出来ます。
他のダイエット専門ジムと比べなぜこんなに安いのですか?
現在チェーン展開しているダイエット専門ジムや個人メソッドによるコース料金は2か月平均35万円~40万円になります。これは決して法外な値段ではなく、店舗の維持費や社員の離職による再雇用・サポート料金を含めるとこの位の値段帯になってしまいます。弊社は立ち上げからの離職率がわずか5%以下に収まっているという事と、お客様の90%以上が継続して通ってくださる為、広告費などに無駄なお金がかからない為、この値段を実現する事が出来ました。
筋力トレーニングをするのに細くなりますか?
ご安心ください。FOCUSのトレーナーは資格を保有しているので、あなたの要望に合わせて最適なメニューを構築致します。
ダイエットはしたいけど身体がゴツゴツにはなりたくありません
女性はもともとホルモン関係の影響からゴツゴツした身体にはなりにくいです。また筋肥大、持久力トレーニング、ダイエットトレーニング、とそれぞれトレーニング方法が異なるため、あなたの目的に合わせてトレーニング方法をプログラミングすることで、よりあなたの理想の身体へ近づけます。
リバウンドはしませんか?
2か月間のセッションにより、身体と生活習慣が改善されます。「はじめは自分で習慣を作り、後に習慣が身体を作り上げる」FOCUSで手に入れた習慣と正しい知識でリバウンドしづらい身体が手に入ります。またコース終了後も低価格で通う事の出来るアフター・プランがあるため、無理なく運動を継続する事が出来ます。


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目の前で繰り広げられる実験に子どもも大人も釘付けです。
子どもたち、お父さんたちがステージ上へ上がり、らんま先生の助手を務めてくれた場面は会場も大盛り上がり!!!手伝ってくれたお礼にと、らんま先生が即興でバルーンアートを作ってくれると、子どもたちはもちろん、お父さんたちもにっこり。素敵な笑顔をいただきました♡
2階席まで届いた空気砲には大きな歓声が上がりました!!
今年の3月25日、エコなエネルギーを利用した空気砲の実験で、環境講師としては史上初、化学実験講師としても日本人で初めてギネス世界記録を作り上げたらんま先生!!
山陰地方では初めてその空気砲を披露して下さいました。
初めて見る大きな空気砲に会場は大興奮!!
空気砲を見つめる子どもたちのキラキラした眼差しが忘れられません☆
今回のイベントでは、らんま先生の海外での活動のお話もあり、汚れた水をきれいにするためにはたくさんの水が必要であることなど環境問題についてわかりやすく教えていただきました。
らんま先生、楽しいトークと環境問題のメッセージが込められたパフォーマンスをありがとうございました!
アンケートの感想を一部ご紹介します。
『実験はもちろん、エコについてのお話や、マジック、ジャグリングなど盛りだくさんで良かった。』
『参加型のイベントはいいですね。らんま先生もとても楽しそうにされていたので、こちらも楽しむことができました。』
『子どもが興味を持ち、楽しんで見ていました。なかなか家で実験することがないので、親子で楽しめました。』
『らんま先生最高です!テンポよくあっという間の時間でした。そして子どもたちを褒めるのがとっても上手!
学ぶところがたくさんありました。』
皆様にも大変喜んでいただき、お蔭様で大盛況のうちに無事イベントを終えることができました。スタッフ一同感謝しております。
エコチル調査鳥取ユニットセンターでは、今後も皆さんに楽しんでいただけるイベントをたくさん企画する予定です。今後とも、エコチル調査をどうぞよろしくお願い致します。
ご参加いただいた皆様を、とりりんもお見送り♪
エコチル調査でわかったこと
プレゼントキャンペーン実施中
〒683-8503 鳥取県米子市西町86 鳥取大学医学部内
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text:
live a life you will remember
多くの人が「稼げそうな種類」で起業を考えてしまうことが多いです。が、この選び方で起業すると失敗しやすいです。
逆に自分が好きなことや得意なことを基準にビジネスを構築できれば、成功しやすい傾向にあります。
だからこそ、あなたの好きなことや得意なことを基準に選ぶことをオススメします。
今置かれた状況の中から、
をしっかり見極めて「何で起業をするか?」を選ぶか?が大切です。
ビジネスで失敗してしまう人で多いのが、稼げないから「途中で諦める」という理由です。「稼げそうな種類」でビジネスを選んでしまうと、お金を稼ぐという理由でビジネスを行うので、いざ始めて結果が出ないと、すぐに諦めてビジネスを辞めてしまう結末になりやすいです。
ビジネスでは継続することが非常に重要です。自分が好きなことを基準に選ぶことで、最初は結果が出ないかもしれませんが、好きだから継続して結果的にそれが莫大な成果に結びつくというケースも非常に多いです。
趣味が仕事になったというパターンですね!
店舗系ではなく、IT系
ふんだんに起業資金がある人なら別ですが、基本は起業時にさほど資金の余裕のない人がほとんどの筈。
実店舗や、現物を扱うオンライン店舗は、初期投資として100万円以上はかかってしまいます。どんなに小規模の実店舗でも最初の運用コストも含めると、500万円は持っておかなければ始めることは難しいでしょう。
だからこそ、初期投資の少ないIT系の事業を始めることが肝要です。
いきなり何百万も費用がかかってしまうビジネスを選ぶのではなく、
数万円〜数十万円で収まるような極力コストを抑えたビジネスを見つけましょう。
起業しやすいビジネスの種類をまとめてみましたので、後ほど紹介していきたいと思います。
【失敗しづらいネット起業オススメランキング】本当に稼ぎやすい種類はあるのか?
こんにちは、 後藤(@tsuyoshi.0501)です。    稼ぎやすいネット起業を探している人に必見の記事です。 コストがかからない 利益率が高い 原価がない 様々なリスクを避けるために、初期投資を必要としないビジネスから始めるというのは鉄則と言えば、鉄則です。 ただ、お金がないから、スケ...
ホリエモンの推奨するビジネスモデル、商売、起業四か条とは?
こんにちは。 live a life you will remember どうせこの世を去るんだ、記憶に残る人生を送ろう。 後藤(@tsuyoshi.0501)です。 どんなに努力しても、どんなに継続して続けていても、どんなに素晴らしい商品だったとしても、なかなか「お金」や「時間」が手に入らない人...
起業の種類①ネットショップで起業
比較的リスクが少なく、短時間で起業の準備ができるのが特徴です。
Web上に通販サイト(ショップサイト)を立ち上げ、そこで商品を販売するビジネスです。
実際の店舗を出すわけではないので、家賃や改装といった大きな初期投資は必要ありませんが、通販サイトでは商品が非常に重要なので在庫の仕入れ、管理に気を使わなければならず、場合によっては発送等の業務を委託、もしくは人員確保の必要があり、そのコストも考える必要があります。
※在庫を抱えない無在庫販売という選択肢もあります!
発送や在庫管理を丸ごと業務委託するドロップシッピングという方法もあり、起業家は営業活動と発注業務に専念できますが、業務委託先に高いマージンを要求されるケースもあります。
とにかくネットでの物販には、仕入れ、在庫の管理、集金、支払いをきちんとシステム化して行うことが重要で、日々の煩雑な業務が伴うことは覚悟が必要です。
販売する商品は自分の好きなものや興味あるものがオススメです。
商品の中でも手軽でなジャンルでTシャツに何らかのデザインをプリントして販売するビジネスです。
自分のオリジナルデザインだけではなく、顧客持ち込みデザインや起業家オリジナルブランドの立ち上げなどやること自体は単純明快ですが、事業の自由度が高いので、その分ビジネスとしての面白さがあります。
ただし、先ほどのネットショップ同様にシステム化が重要ですし、競合が多いので負けないための施策(価格設定や提供内容の差別化)が必要です。
その名の通り自分の手造り創作物の販売で、一般的には自分の趣味をビジネスにできるので、楽しく仕事ができる一石二鳥の効果もあります。
ただし、手作りなので創作に時間がかかり、量産化は難しいため、要した時間分の対価が得られるかというのが問題点です。
ハンドメイドショップはその創作物が高い付加価値を付けて販売しなければ、利益が確保できず、ビジネスとして成り立たない状況が発生してしまいます。
ブライダルアクセサリー
ハンドメイドのアクセサリーという選択肢もありますが、始めようとしても一定の技術が必要となってしまいます。
であれば、アクセサリーショップの中でも高単価で販売でき、口コミによる紹介で顧客の拡大が狙えるブライダルアクセサリーがおすすめです。
しかしブライダルアクセサリーということもあり、他のアクセサリーと比べて仕入れのための費用が増加するので販売価格の設定が非常に重要なポイントになります。
いつの時代にもペットの需要は尽きることはありません。
ましてやシルバー世代や、ファミリー層など、世代や層に関係なく需要があるのもビジネスとして大きなメリットです。
ペット=大事な家族として見られますので、普段の生活やファッションにもお金が使われます。さらにペットのためとなると、意外とお金を使うまでのハードルが低くなりがちになってしまう点もビジネスとして好印象です。
起業の種類②ノマドワーカーで起業
最も元手がかからず、低資本で直ぐに参入できるビジネスがノマドワーク。
しかし、以前に比べて競合が急増しているため、その中でも目立つだけの高い競争力(品質、価格)も必要とされます。
クリエイティブ系であれば今までの製作実績がポートフォリオとして利用できるので、スムースに起業が可能です。
今までは、テレビや映画といった、本格的なエンターテインメント作品の製作が主でしたが、それにはスポンサードが不可欠で企画力や構想力、営業力が必要でした。
しかし現在、YouTuberという職業が普及してくると同時にその参入ハードルが劇的に下がり、動画制作市場も盛り上がりを見せています。
動画制作技術はその技術を何年も学んだプロだけができないという時代から、PCやスマホを持っていれば、いつでもどこでもできるという時代になりつつあります。
ただし、競合が圧倒的に増えた現在では、趣味のビデオ編集程度ではビジネスとしては通用せず、独自のクリエイティブ力が必要とされる仕事になっていくでしょう。
Webサイト制作の需要は未だ衰えず、仕事の数には仕事の数には期待できます。
しかしWebデザイナー関連の仕事は以前から仕事として安定していました。その分、お得意先といったお付き合いで仕事を依頼される方も多く、安定して仕事ができるまでに時間がかかる可能性があります。
さらに最近では、日々様々な技術が進歩しているので、そのテクノロジーの進化に対応できなければ、Webデザイナーとして今後もビジネスを行っていくことは難しくなってしまいます。
セールスコピーライター
セールスコピーライターは広告コピーライターとは異なり、顧客に
商品への購買意欲を高める(購入させる)
このような心理状態にさせ、最終的に商品を購入させるために、文章で伝えるコピーライターのことです。
コピーライター自体、かなり参入障壁が低く、今でも誰でもコピーライターになることができます。セールスコピーライターも同様です。
しかし、SEOに関する知識だけではなく、相手を文章を用いて説得するための心理学的な要素も必要になるため、今の景気だったり、ユーザーは昔と比べてどのような心理状態で商品を購入しているのか、等といった一般的なコピーライター以上に知識が必要になります。
起業の種類③コンサルタントで起業
コンサルタントというのは、専門知識を有しニーズのあることに対する“指南”ができる、いわば指導者的役割であり、どれだけの専門知識を有しているかが最大のポイント。
しかし、「成果」がはっきり得られないコンサルに対して報酬の支払いを拒否する依頼者も多く、「成果報酬」として報酬が支払われる場合が多いので収益が変動的な側面があります。
顧問契約やルーティンでの契約に至るまでにはそれなりの実績を必要とされるので、とにかく成果にコミットし、たゆまぬ努力が必要とされます。
起業には様々なノウハウやテクニック、知識や情報が必要とされ、様々な知見が必要とされます。
ただ、何かのビジネスで成功し起業支援を行うということであれば、多くのコンサル依頼が殺到するケースも。
しかしあくまでもこれは、自身の経験をもとにコンサルティングを始めることができれば、ビジネスとしていつでも成立させることができるので、ここからビジネスを始めていくということはせずに、まずは今行おうとしているビジネスでの活動に集中しましょう。
もはや夜討ち朝駆け的な忍耐、根性をモットーとする「押し売り」的発想では物は売れません。
今相手はどのような状況でどんな商品を欲しているのか、これを分析し、適切な回答を行うのが、営業コンサルタントです。
今でも足を使って営業することは重要ですが、その前の情報収集に焦点を当てているので、競合商品の分析や、誰に対して営業をしたほうがいいのかといった統計的な視点から、これからの情勢を判断するといった幅広い知見が必要になるビジネスです。
ライティングコンサルタント
セールスコピーライターを養成したり、起業家や経営者にコピーライティングを指南するライティングコンサルタントの需要も見込めるビジネスです。
その前に、まずはセールスコピーライターやブログやSNSでのブログやコラム等で読者に認められることが必要。
セールスコピーライターになれる人は多いですが、それを体系的に指南できる人は極めて少ないので、これから需要が見込める職種ではあります。
マーケティングコンサルタント
特に現代、Webというメディアの台頭により、マーケティングの概念は大きく変わりつつあります。
昔ながらのマーケティング手法に依存していては、競争に勝つことができません。新しいマーケティング手法を切り開くことで、今の競合におけるパワーバランスさえも変化することがあります。
しかし、そのための専門的知識や、予測計算等繊細な対応が多く、労力がかかりますが、これからもこのマーケティングコンサルタントは、どんどん需要が増加していくビジネスになり得ます。
起業の種類④物販で起業
最もオーソドックスなビジネスモデルは、ある意味、店舗を借りて仕入れてきた商品を販売するという、小売り物販かも知れません。
しかし、実店舗の場合、不動産の賃貸契約や在庫の確保、商品の管理、販売にかかる労力など、お金だけではなく、労力もかかってくるのが現実です。
最近では、新型コロナウイルスの影響もあり、実店舗ではなく、オンライン店舗の需要も急増しているので、物販ビジネスへの参入障壁が低い時期でもあります。
無農薬オーガニック野菜の販売
新型コロナウイルスの影響もあり、例年以上に健康に対して神経質になる方が増加しています。いわば、健康ブームが再燃していると言っても過言ではありません。
無農薬オーガニック野菜は、その健康ブームに乗じたビジネスになり、高いニーズが見込めます。
ただし、生産者との連携が必要で、地方や生産者の名前や顔が見えたほうがマーケティング上顧客は安心できるので、その分手間やコストもかかってしまうのが難点です。
リサイクルショップ経営
古物商の申請をして、ブランドバックや衣服等を買い取り、そのまま、もしくは少し手直しを加えて販売するビジネスです。実店舗としては、既に2nd Streetなどの大きな店舗が参入しているので、参入障壁としてはかなり高いです。
しかしITを利用することでその障壁を下げることができ、日本だけではなく、全世界へ商品をアプローチすることができます。
しかし、インターネットの問題点である、「信用の構築」ができていないと、相手が購入するまでのハードルが非常に高くなりがちですので、マーケティングとしての対策が必要なビジネスになります。
起業の種類⑤インターネット商材で起業
WEB上で自分の専門的な知識をPDF教材、動画教材などにまとめたりして、問題解決方法を探している人に提供するビジネスです。
今まで紹介したビジネスは商品を販売するために、仕入れをする過程がありましたが、これは、
自分の頭の中を言語化してそのノウハウを販売するので、利益率100%の商品が構築できます。
ビジネスを始めるまでのコストがかからないので、参入しやすいビジネスです。
実際にネット広告でもよく見ますが、
このような体の悩みを解決する方法を伝授する商材へのニーズは多大です。
しかし、実際にはそんな効果は無く、微々たる効能なのに、「一瞬で変化します」といった詐欺にも近い広告が出されている影響もあり、その業界全体における顧客の信用度は非常に低いので、顧客との信用構築がこのビジネスのカギになるでしょう。
株、FX等、個人投資家に向けた情報商材の販売で個人投資家として実績のある人なら当然ながら手が伸びる職種ですが、投資リスクの十分な説明を行わないと、こちらの炎上というリスクを伴います。
そのため、最近では、ただPDFファイルのような教材を渡すだけではなく、アフターフォローを伴うコンサル形式で行うことで、個人投資家の不安を解消する方法がとられています。
起業の種類⑥インターネットビジネスで起業
インターネットの双方向性、一括性という特徴を最大限に活かしたビジネスで起業のハードルも高くはありません。
ですが、参入障壁が低い分、競合が他のビジネスと比べて遥かに多く、どれだけ労力を費やしても、それが収入として結びつかないということもありますので、このビジネスを行う前に徹底的なリサーチが必須です。
セールスコピーライター誕生の祖となったビジネスで、ブログ=商品の機能的特徴や情緒的価値を文章にまとめ、そのブログを読み購入に至った場合に成果報酬を受け取るというビジネススタイル。
インターネットコミュニケーションの動静をにらみながら、新たなアフィリエイトに対する知恵が求められるところです。
その他にも「アドセンスアフィリエイト」「PPCアフィリエイト」など様々な収益方法が存在しています。
LINEスタンプデザイナー
日本のスマートフォンユーザーであれば、ほぼ全員が持っていると言っても過言ではないアプリ「LINE」。
そこでトークの際に利用されるLINEスタンプを販売するビジネスです。しかし、スタンプをデザインするということは、
どの世代がどのようなスタンプを利用しているのか
どんなスタンプの購入率が高いのか
自分はいったいどのようなスタンプが作れるのか
これを徹底的にリサーチしなければビジネスとして成功しません。クリエイティブ力が求められるビジネスで、コストもかかりませんので、チャレンジしてみてもいいかもしれません!
資金がなくても一人で開業できる仕事、職業の種類とは?
起業するには、ある程度の資金が必要という固定概念に縛られていませんか?
仮に手元資金ゼロでも独立開業できる仕事、職種はたくさんあります。
ただ本来は、「好きなこと」「やりたいこと」「得意なこと」で独立起業するというのが一番望ましいことです。
しかし、とにかく手元にお金はないけれど、何かで独立したい、起業したいという人は今回取り上げる仕事を参考にしていただければと思います。
やるからには徹底的に極め、競争相手に勝ち抜く提供価値を備えなければ、それを維持、継続することはできません。
やる気はあるけれど、お金がない。
そして、何をしていいかわからないという人の声に応えて、このテーマで考えてみたいと思います。
一人で開業できる仕事、職業の種類①コピーライター
元手ゼロで、事業を始めたライターはこんな風に話します。
「確かに元手無しで開業できるけれど、自称ライターを名乗る人は一杯いるし、この仕事でちゃんと収益を得るためには、1本幾らという仕事以外に書籍出版や企画、そして得意な分野でのコンサルなんかできないと、ライター1本でやってゆくのは正直難しい。
競争力の高いライターになるためには、常に提供価値の切磋琢磨が必要。
ぶっちゃけ、なめてるなと思う同業者も多いし、Webの世界では最低賃金という概念もないので平気で相場価格の半分、それ以下の単価を設定してくる発注者も多い。まさに提供価値と交渉力が問われる仕事。」
と、起業のハードルは低いけれど、十分な収益を上げることが出来る人はごく一握りということ。
一人で開業できる仕事、職業の種類②WEBデザイナー
デザインスキルがある人であれば、こちらも起業のハードルは低い。
ただし、問題はこちらもライバルが多いということと、如何に自分のクリエイティビティをアピールすることが出来るか?がポイント。
ライター同様に、フリーランスの多い業種と言えます。
そして、大きな収益を手にするためには、小規模な画像作成やレイアウト作成だけでは、ビジネスとして成り立たず、大きなサイトのデザイン構築等のプロジェクトに入らなければいけません。
一人で開業できる仕事、職業の種類③ホームページ制作
勿論、HTML、CSS、Photoshop、Illustrator、Firework、JS、PHP&SQL等の知識があれば、仕事は出来ます。
但し、結局はWeb集客やWebマーケティング施策に関する知識、情報、スキルを持ち合わせていないと、その場でできていても、製作した分の効果が見込めない場合が多く、ただ依頼主が損をするだけになってしまいがちです。
ホームページ制作のビジネスでも、作業者にマーケティングスキルを持っていたりと、付加価値がある作業者が今後生き残っていくビジネスとなるでしょう。
一人で開業できる仕事、職業の種類④コンサルタント
世の中、コンサルタントを名乗る人は非常に多いですから、「私は〇〇コンサルタントです!」と名乗った瞬間から、誰だってコンサルタントになれてしまいます。
ただ問題として、何をコンサルするのか?が重要で。
さらに、そのコンサルティングで相手の意識改革や、成功までの道筋が共有できるのか。そして実際に利益として変化するのか。
コンサルタントとしては、その「結果」が重要です。
結果に付随して、コンサルタントとしての報酬は増えていきますので、結果に拘ることが非常に重要です。
一人で開業できる仕事、職業の種類⑤ECショップ
このビジネスはあらゆる面でハードルが低いし、ある意味誰でもできる簡単なビジネスです。
なのに、不思議な事に継続できず、開店休業状態のネットショップがたくさん存在するのも事実です。
まずはECショップではなく、メルカリでの不用品転売やオークションサイトで「せどり」などから始めてみるのがいいと思われますが、
本業としてきちんと収益を上げるには、自身のECサイトを構築し、事業を拡大することが重要になります。
一人で開業できる仕事、職業の種類⑥スキルの販売
コンサルタントにも似ていますが、自分の得意な事を人に教えること、もしくは、その知識、情報を教材化して販売するビジネスです。
どのようにしたら相手に伝わるのか、どのスキルが需要があり、商品として出したら売れるのかを考えるのが非常に難しい反面、成功すると利益率100%の最高効率のビジネスが構築できています。
自分のノウハウを販売するので、誰でも可能性があるビジネスではありますが、決して難易度が低いビジネスではありません。
一人で開業できる仕事、職業の種類⑦アフィリエイター
このビジネスについて今更詳しく説明する必要はないと思われますが。
このビジネスはある意味、今までのビジネス以上に時間も手間もかかり、その時間と手間をしっかりかけて価値あるコンテンツを提供し続けなければいけません。
アフィリエイトは、培った信用をお金に換金するビジネスとも言われているように、どれだけ相手に対して、信用を構築できるような施策を組めるかで、破格の収益を手にすることが出来ます。
アフィリエイトには、この作業が終われば終了という明確な基準は存在しません。その時にやったことは、すぐに結果が出ることはなく、一か月後なのか、もしくは1年後に結果として反映されるビジネスです。
要するに、粘り強くコツコツと試行錯誤を繰り返し、更に様々な創意工夫を出来る人が生きていける仕事です。
実際に僕がアフィリエイトをしてきて、これだけは絶対に必要だ!というスキルを解説していますので、アフィリエイトを始めたいという方は参考にしてください。
アフィリエイトで稼ぐために必要な『9つの鉄板スキル』
←後藤 剛は今、何位? 「稼げるビジネスモデル」を探すのではなく、 夢を叶える「稼げる自分」になろう。 こんにちは、後藤です。 4.アフィリエイトで稼ぐために必要な『9つの鉄板スキル』 前回のコラムでは、どのようなコンテンツを配信すれば収益できるか? ということに触れましたが、 今回は、コンテンツを...
そして、アフィリエイトには、準備も必要ですので、そこで必要なモノについても解説しています。
アフィリエイトで稼ぐために準備すべき「必要なもの」と「知識」9選
「稼げるビジネスモデル」を探すのではなく、 夢を叶える「稼げる自分」になろう。 こんにちは、後藤です。 アフィリエイトで稼ぐために 準備すべき「必要なもの」 アフィリエイトを始めるには、最初はいくつか準備しなければいけないことがあります。 それは「フリーメールの取得」「ネットバンク開設」「無料ブログ...
一人で開業できる仕事、職業の種類⑧インフルエンサー
YouTuber、インスタグラマー、17ライバーなど、ソーシャル上で自分のコンテンツを披露し、それを収益化する人も多く出てきました。
インフルエンサーとして「食べていける」人はほんの一握りだと言われています。それこそ、野球をやっている人が将来プロ野球選手になる確率に等しいです。
自分の行動一つで今まで培ってきたものが全て崩れることさえ起こり得ますので、非常に神経を使うビジネスです。先ほど紹介した、アフィリエイターもこのインフルエンサーとして、何か商品を紹介して、ユーザーに購入してもらうという手法を取っています。
単純に「この商品を買って」「スパチャ頂戴」といった、ただの物乞いでは絶対に生きていけません。
一人で開業できる仕事、職業の種類⑨動画制作
これは特にAR、VRの知識、ノウハウを備え、きたるべき5Gの時代における大容量データの時代に、独自のノウハウや独自のスキルを打ち出せれば競争力で勝負できる。
しかし、今や現役の映画監督も参入し、ビジオネスに励んでいる時代です。競合相手も常に新しい技術を求めていますし、新しい参入者も依然と比べて圧倒的に多いです。その中でビジネスをするという覚悟をしておいた方がいいでしょう。
一人で開業できる仕事、職業の種類⑩マジシャン
僕の友人もフリーのマジシャンとして起業し、パーティーイベントにおけるショータイムでパフォーマンスをしています。
但し、起業の元手はかからないですが、常にオリジナリティのある仕掛けを組まなければユーザーは飽きてしまいます。
新型コロナウイルスの影響もあり、イベントが少なくなり、需要が減っているため、苦労はしているようです。ですが、お客さんに披露して喜んでもらった時が非常に嬉しいと、マジシャンとしてのビジネスを楽しんでいるようです。
一人で開業できる仕事、職業の種類⑪マッサージ、整体
店舗を構えることなく、自宅スペースやコワーキングスペースを使う訪問型で行うなどすれば元手はさほどかかるものではありません。
「実はこれ体力勝負だし、技量の勝負。
マッサージってどこでも見かけるから、その時マッサージをしたいと思った時に、お客さんから自分を選んでもらうというのが、なかなか大変なところだね。
マッサージだけやってお客さんに喜んでもらいたいんだけど、結局自分を知ってもらうところからはじまっちゃうね。」
といわれています。やはり店舗型のマッサージ施設もあれば、訪問型のマッサージ店もあり、競合が多いので、集客やPR、販促などの工夫が問われているようです。
一人で開業できる仕事、職業の種類⑫営業代行
最近、営業行為そのものがノイズとされる風潮だけに、営業代行という仕事に対してのニーズそのものは多くあると言えます。
ただし、成果報酬であることが多く、その商品が売れなければ自分への収益はゼロです。
飛込み、テレアポなどが嫌われる今の時代にモノを売れる力があれば、これを足掛かりに別のビジネスでの成功も可能かも知れません。
「どれが一番おすすめ?」と思ったあなたへ
起業する際には様々な手法があり、簡単に参入するビジネスが多くあることが理解いただけたと思います。
まだまだ種類はありますが、取り敢えず簡単に手っ取り早くできる起業の種類をPICK UPしました。
この記事を読んでみていかがでしたでしょうか?あなたはもしかしたらこんなふうに思ったかもしれません。
「いろんなビジネスがあるのはわかったけど、結局どれが一番おすすめなんだ?」と。
もし、そう思ったのであれば、残念ながら起業を諦めたほうがいいです。
ちなみに、「起業 おすすめ」なんてGoogleで検索していませんよね?
もし、そんな状態であれば非常にヤバイです。
厳しいことを言うようですが、そのまま勢いで起業をしても絶対いいことはありません。
そこで使う費用で美味しい料理を食べたほうが幸せです。
これはあなたのためを思って言っています。
ビジネスじゃなくて、他の例で考えてみるといいかもしれません。
あなたが「結婚したい!」と思っていたとします。
それで友達に相談に行ったとして、「友達おすすめの結婚相手」を紹介されたら、おすすめされるがままに結婚しますか?
大切なのは自分がフィーリング合うかどうか、自分がいいと思えるかですよね。
それと同じことで、「おすすめの起業」を聞いてもそれが自分に適しているかは全く別問題です。
もちろん、起業分野によって収益性は変わってきますから「稼ぎやすいか稼ぎにくいか」は違いますよ。
でも、あなたがそれに適性もモチベーションもなかったら続けられないですよね?
例えば、営業代行はスキルさえあれば一人で月収100万円くらいは簡単にいきますが、
今まで営業経験もなく、人付き合いが苦手な人が営業代行で成功するのは難しいですよね?
とはいえ、自分が何をしたいのか、自分が何に向いているかわからない、という状況の方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方は、まずは「ビジネスの基本」について学んでみませんか?
もしあなたが起業にせよ副業にせよ、アイデアが浮かばないのは単に知識不足だからです。センスがないからでも、頭脳がないからでもありません。
例えば、九九を教われば誰でも掛け算ができるようになりますが、教わらないとできません。それと同じことです。
あなたもビジネスの基本を学んでみれば、自分がどのような事業を始めればうまくいくのかきっと見えてくると思います。
今のまま、いろんなブログを見て表面的な知識をさらっても状況は変わりません。
まずは「ビジネスの基本」を学んでみてください。
ここに書いていること以外にも、ビジネスの基本になり得る全てのことをこの後藤剛公式LINEから配信しています。
特に、知識は命の次に大事と言っても過言ではありません。
ここで配信される講座を全て受講するだけで、あなたは全く違うレベルでビジネスを考えられるようになれます。
まずは第一歩を踏み出すことが大切です!
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大阪出身のノマド経営者。自動車関連会社に就職後、3年で退職し学歴、お金、人脈がゼロの状態から22歳で起業する。東京に拠点を置き、日本国内や海外を行き来しながら様々なビジネスに携わる。”半自動でマネタイズする仕組み”=独自のWEBマーケティング法を活かし、数々のインターネットメディアを運営。その傍ら、企業や個人に自身の経験を通して会社やビジネスに囚われない生き方を提案している。
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大阪出身のノマド経営者。自動車関連会社に就職後、3年で退職し学歴、お金、人脈がゼロの状態から22歳で起業する。東京に拠点を置き、日本国内や海外を行き来しながら様々なビジネスに携わる。”半自動でマネタイズする仕組み”=独自のWEBマーケティング法を活かし、数々のインターネットメディアを運営。その傍ら、企業や個人に自身の経験を通して会社やビジネスに囚われない生き方を提案している。
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text:
童貞の「オナ禁効果」がヤバイ!禁欲で女性にモテる3つの理由 | FUCKING CHERRY APES
童貞の同志のアナタに知ってほしい。
初めてのセックスはそう簡単にはいかないという現実を。それを最速で乗り越える方法こそ「男の本能を目覚めさせる」オナ禁だということを知って欲しいのです。
オナ禁が「童貞卒業」に近道な3つの理由
オナ禁とは「男の本能を目覚めさせる裏ワザ」だと考えています。実際にオナ禁をスタートすると男の自信を取り戻し、オンナを引き寄せる素晴らしい現実が訪れます。これはマジです。
実際問題として近年は若者も自由にポルノ(無修正を含む)にアクセスできるようになったことから、本番で性的に興奮できないという問題が多く発生しているようです。
しかし、このような問題は一定期間、ポルノ映像を見ないことで改善することがわかっています。僕はこれに加えてオナ禁することで爆発的に男の本能を高めてセックスへ一直線で突っ走る方法をお勧めしています。
ではオナ禁をするとどうして童貞を卒業できるようになるのか。その点について詳しく解説していきましょう。
①.モテホルモン(テストステロン/モテホルモン)が増える
オナ禁する最大のメリットは男性ホルモンである「テストステロン」の増加です。テストステロンは別名・「モテホルモン」と呼ばれるように近くにいる女を興奮させてしまう魔法の成分です。
体験談や5chといった掲示板には「オナ禁」によるモテエピソードが語りつくされています。闘争本能を高める為、社会的な成功者にテストステロンが多いことが有名です。さらに猿山のボスザルは群れの中で最もテストステロンが高いことがわかっています。
そしてテストステロンは「男性ホルモン」であり、女性を魅了します。
実は男性の汗にはテストステロンが含まれ、これが性的に女性を興奮させることがわかっています。オナ禁をすると、なんと最高で150倍まで高まるというのですから、女性は自然とその男性と結ばれたくなる・・・ということです。
これは科学的な結果であり、根性論ではありません。僕たちが女性をみて「イイ女だな」「フェロモンがムンムンだな・・・」と感じるように、男も気軽に、そして科学的にセックスアピールできるわけですね。
ちなみにテストステロンを効率的に増やすには「筋トレ」も重要です。痩せマッチョのカラダなんて想像しただけでも性的に魅力的ですよね。童貞にとって筋トレが重要な理由については「童貞が筋トレすべき6つの理由」にて詳しく解説しています。
②.男として自信がつく
僕の過去で、オナ猿だったことでセックスを失敗した・・・という体験談をお話しましたが、オナ禁していますと性的に本当に開放的になれます。もう交尾できるメスが欲しくて仕方がなくなる。
実はテストステロンが最大値になるのはオナ禁から7日間後、僕は出合い系で作ったセフレとは毎日のように会わず、最低4日ぐらいのオナ禁期間を置いてから思う存分セックスすることにしています。
その方が女性もムラムラしているエッチな感情が伝わってきて、ホテルに向かうまえに軽くお酒を飲んでいるときも最高に盛り上がります。オナ禁は本当に男を高めますからぜひ全て男性に試して欲しいです。
③.セックスへの欲望が高まる
童貞を一刻も早く卒業したい同志にとって「オナニー」は最悪の罪です。
実際にも僕もオナ猿だった過去から34歳まで童貞という状況に苦しみました。でもその大きな原因は性欲の自己解放により行動を起こす気力を失っていたから・・・ということだと実感しています。
「大切なのは交尾できるメスを探すこと。」
ということです。その為にはあなたも発情期のオスにならなくてはならない。
オナ禁をスタートすると3日後には「セックスしたい!セックスしたい!セックスしたい!」と強い欲望が押し寄せます。この強い性欲こそが童貞を卒業する原動力になるわけです。
僕の場合は田舎に住んでいますので最速で女をみつけることができる「出合い系サイト」を利用して交尾できるメスを探します。飲みの約束をしたら、90%はホテルに誘ってみます。これが発情期の行動力です。
童貞の同志にとって重要なのは「交尾するための行動を起こすこと」です。その性衝動を駆り立てる唯一無二の原動力こそオナ禁ということなのです。解放してしまったらいつまでたっても童貞に落ち着くはめになるのです。
オナ禁は強い性欲により、現実にセックスをもたらします。加えて女性を興奮させるフェロモンを分泌させます。なぜ多くの男性がオナニーという手軽な欲求に負けてもっと大きな鯛を釣ることを忘れているのか・・・今の僕には理解できません。
「オナ禁」は7日間ということを理解する。
これまでオナ禁の有効性について解説してきましたが、実際のところ「7日間」がテストステロンのMAX値となり、現在の研究ですと長期間のオナ禁に有効性は認められていません。
決して1カ月とか2カ月とかオナ禁しろ!とは言っていませんのでご安心ください(笑)
なので一週間に1回は意図的に射精する・・・ということも覚えておいてください。基本的に3日ぐらいすれば金玉がパンパンの状態になりますから、この欲求に合わせてナンパ、または出合い系サイトで女性にアプローチしてみるいいでしょう!そうなれば必ず思考が現実化するはずです。
「オナ禁」を実現するため4つのポイント
さて、これまで「オスの本能を目覚めさせる」ためにオナ禁が重要であるという内容を解説してきましたが、ここからは修行にも思えるオナ禁をどのように継続するのか・・・というポイントについても解説していきたいと思います。
これまで習慣的にオナニーを繰り返してきた男性にとって、禁欲は非常に大変に思えるはずです。しかし一方で習慣というものは意図的に変化させることで、すんたりと新生活を取り入れることもできるのです。
このあたり、元オナ猿だった管理人が実際に試したことを1つづつ紹介していたいと思います。
①.ブックマークしているエロ動画を削除する
ブックマークなど気軽にアクセスできるエロ動画を削除、または目に触れない場所に移動しましょう。
僕自身もそうですが、オナニー習慣がある人は大抵すぐにアクセスできる場所にエロ動画を置いているはず。オナニーしたくなる引金になりますから、普段の目の触れないじょうにしましょう。
②.自分がオナニーしてしまう理由を排除する
エロ動画以外にも、オナニーへの欲求を引きおこすトリガーがあるはずです。例えばセクシーな女の子のマンガ、または映画でも性的な描写がある場合など。
映画なんかはベッドシーンも多いですからね。ちなみに一時はNEXFLIXで中世ヨーロッパの戦いを好んでみていたのですが、戦士たちのなんと獣のようなセックスをすることか!興奮いすぎてその都度オナニーしていたので苦痛過ぎてみるのをやめてしまいました(汗)
とにかく、性的な衝動を引き起こすものは全て排除!
③.女性とセックスしている自分を妄想する
逆説的ですが「オナ禁して最高のセックスを体験する」という決意が固まると、そう簡単にはオナニーで射精しようとは思わなくなります。もっと大きな鯛を釣る決意が生まれるわけです。
この状態になれば、射精しないという条件付きでオナニーしても大丈夫。
僕の気分としては艶めかしい女性の肌に触れながら、卑猥な女性器に挿入している気分でゆっくりとオナニーします。もう思考が現実化したかのようにセックスを疑似体験するのです。
ここまでくればセックス体験はすぐそこまで迫っています。気持ちよすぎて暴発してしまっては元の木阿弥ですが、ここまでできるようになると自分がオス化している実感に浸れることでしょう。
④.出合い系で女を探す
オナ禁で発情してる状態で「出合い系サイト」を使ってみてください。
そこにはストレス解消に異性の飲み友を探しているOL、または洋服が欲しくてお小遣い稼ぎにセックス相手を探している大学生、日常から逃れるためにセフレを探している人妻・・・心おどるメスが沢山存在します。
ぜひ、オナ禁状態で出合い系をのぞいてみてください。あなたにもセックスへのロードマップが見えてくるはずです。この事実を知らないで生きるのはもったいない。
アナタが性的に若々しく、勢いがあるのは今です。恐れずセックスへの道を切り開いてください。必ずアナタの解放された道が現れるはずですから。
「童貞こそオナ禁すべき理由」についてのまとめ
今回は「童貞こそオナ禁が重要である理由」について解説してきました。
30代童貞で欲求を押さえつけて生きている男性にとって性的な興奮はつらいものがありますよね。その苦痛から逃れるようにオナニーで解放する・・・という具合に。
わかります。わかりますが、そのような逃げ方を続けていたら確実にアナタの童貞人生は伸びていきます。そもそもセックスしたいパワーを自己解放してしまっているのですから当然です。
オナ禁による「オスの本能の目覚め」は絶対的なパワーがあります。その交尾したい欲求たるや、メスを見つける強烈な原動力となってあなたの童貞卒業を手助けしてくれます。断言します。
その強い欲求に従って女を探してください。
僕の場合は田舎に住んでいますので、出合い系サイトで交尾できるメスを見つけます。そして男のフェロモンをムンムンにして緊張しながらも会ってみるのです。
童貞で悩んでいるぐらいなら「オナ禁」してみてください。これまでの生き方がだめなら新しい習慣を取り入れてみる・・・このようにして生活を豊かにしてみましょう。
あなたがオスへと進化し、交尾できることを心から応援しています。このブログでは34歳まで童貞だった僕が同志の方々へ為になる情報を公開していくためにスタートしました。
ぜひブックマークに登録して、気になったらまた眺めてみてくださいね!最後までありがとうございました。それではまたお会いしましょう!
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Dating Apps
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text:
同じく結婚した友人は、「旦那はおかずが1品だけだと文句を言う」と言っていたし、私も特に子どもができてからは、子どもの健康と成長のために、タンパク質と野菜をバランスよく摂らせないとと意気込んでいました。
でも料理を3品も作るのは結構重労働だし、栄養バランスを考えて献立を考えるのはマジでめんどくさい。
「あーどうにかならんんかな」と思っていた時に、たまたま本屋さんでみつけた『暮しの手帖83』8-9月号の「土井善晴 汁飯香のお話」というキャッチフレーズでした。
以前からダウンタウンの浜ちゃんがMCをしているTBSの「プレバト!」に出演されていて、こてこての関西弁で芸能人の料理の盛りつけを評価する土井善晴先生の姿をきっかけに、【土井善晴】という名前が載っている雑誌やテレビはよく見ていたのですが、この「土井善晴 汁飯香のお話」で「きちんと料理をつくらなかきゃ」というプレッシャーから解放されました。
土井さんの「汁飯香」のお話を要約すると
「料理は大変」と思っている人は「和食の初期化」「家庭料理の初期化」を試みよう
一汁一菜の構成は、日本人に欠かせない米(炭水化物)、野菜やお肉を混ぜた汁、ご飯を食べるための漬物(塩気)
グルメブームに流されず、日常のご飯とお祝い事のための食事を区別する
余裕がある日に料理も手間をかけたらいい
毎日一汁一菜の生活を送っていると時間に余裕ができ、もう少し作ろう、という気持ちが湧く
参考文献:『暮らしの手帖83』2016年8-9月号 土井善晴 汁飯香のお話
「そっか・・・味噌汁にたくさん具を入れたらいいんや。お漬物だけってまじでそれだけでいいの??」
正直、小さい子どもがいる私にとって味噌汁と漬物では栄養面に不安があります。だからたっぷり野菜の味噌汁とタンパク質メインの料理、例えば焼き魚や肉炒めなどサッとできるものをチョイスしています。
豪華なご飯は特別な日だけでいいという言葉は「毎日」きちんと料理をつくらなきゃ」と考えていた私の気持ちを軽くしてくれました。
そして暮らしの手帖を読んだその日から、一汁一菜の献立を考えるようにしました。
この写真は在りし日の私の家の晩御飯です。
この日の夕食のメニューは
納豆ご飯・・・白飯、納豆
味噌汁・・・玉ねぎ、オクラ、とろろ
きゅうりの塩もみ・・・きゅうり
この日は本当に作る気力がなかったのと、冷蔵庫に入ってる食材が少なかったため手元にある食材で作りました。
本当に作る気力がないときはこんな手抜きメニューでも、意外と子どもは大喜びでした。
さて具沢山の味噌汁ですが、作り方はいたって簡単です。要は豚汁を作る感じです。豚汁はニンジン、大根、ゴボウ、厚揚げ、豚肉、こんにゃく、しいたけなどたくさんの具材が入りますよね?
私は冷蔵庫にある野菜はほぼ全てお味噌汁に入れるようにしています。
ニンジン、大根、玉ねぎ、長ねぎ、ジャガイモ、サトイモ、レンコン、ゴボウ、サツマイモ、かぼちゃ、ホウレン草、小松菜、水菜、キャベツ、白菜、オクラ、ナス、ピーマン、トマト、わかめ、とろろ、ひじき、キノコ類、こんにゃく、厚揚げ、豆腐、大豆、きゅうり、ベーコン、ウィンナー、卵
トマトやベーコン、ウィンナーをいれるって驚きですか?でも意外とこれが合うんですよ。ベーコンやウィンナーはコクが出るんです。トマトには昆布にも含まれているグルタミン酸が含まれています。諸外国では旨味を出すだしとしてトマトを使うほど、うまみ成分が入っているんです。味噌汁の出汁は基本的にいりこだと思いますが、いりこにはイノシン酸という旨味成分が含まれています。グルタミン酸とイノシン酸が合わさると相乗効果で旨味がさらに引き出されると言われています。ですからトマトは味噌汁に合うんです。
ほんだしで有名な味の素さんは『トマトのふんわり卵の味噌汁』を紹介しています。
また宮崎県の郷土料理である『冷や汁』は、たっぷりキュウリを使用しますが、これにトマトを加えてもおいしいです。暑い夏の日に熱いみそ汁を飲みたくないと言う方にはおすすめです。夏の熱中症予防に塩分補給としても最適ですからぜひ献立に加えてみてください。
子どもが嫌いな野菜を食べてくれる
味噌汁を出すもう一つのメリットは、子どもが嫌いな野菜をすんなり食べてくれることです。
特に苦みや渋みがあるホウレン草や小松菜などの青野菜類を味噌汁に入れると、ソテーやお浸しにした時よりすんなりと食べてくれるんです。本来ならさっと茹でて食べる直前にお椀に盛りつけ味噌汁をかけたほうがホウレン草などのシャキシャキ感が残るんですが、ここはあえて長いこと味噌汁と煮込んでクタクタにし味噌汁の味を染み込ませます。味が味噌汁でごまかせるためか私の子どもは文句さえ言わずモリモリと食べてくれるので、嫌いな食べ物はなるべく汁物に入れるようにしています。
妊娠中の栄養摂取に最適
私が1人目を妊娠して初めて買った妊娠のための本の中に、『妊娠中は味噌汁を飲みましょう』と書いてありました。なんでも味噌汁に使う味噌の栄養が抜群なんだそうです。
味噌の情報を掲載している『みそ蔵』というHPで、味噌に含まれている栄養をを次のように説明しています。
葉酸、炭水化物、一価不飽和脂肪酸、亜鉛、脂質、カルシウム、ナイアシン、銅、リン、灰分、ビタミンE、ビタミンB2、カリウム、タンパク質、ビタミンB1、パントテン酸、鉄、多価不飽和脂肪酸、ビタミンK、マグネシウム、ビタミンB4、ビタミンB12、ナトリウム、食物繊維、飽和脂肪酸
参考:みそ蔵 公式HP
これは淡色みそ100gあたりに入っている栄養素です。
妊娠中に必要な栄養素で有名な葉酸と鉄分もばっちり入っていますね。しかもそれだけでなく、タンパク質やビタミン、食物繊維など体にいいと言われてるものがこれだけは言っているのですから、妊娠中に積極的に食べることを進められて理由もうなずけますね。
味噌汁にこだわらなくてもいい
しかし、毎日味噌汁を出すと、私も子どもも飽きてしまいます(笑)
飽きてしまった時は味噌汁にこだわらず、コンソメスープや中華スープにしちゃいましょう。コンソメスープも中華スープも味噌汁と同じようにたっぷり野菜を入れてしまえば栄養バランスもばっちりです。
また汁物を具沢山にするのではなく、メイン料理を具材たっぷりにするのもOKです。野菜炒めや煮物などは必然的に野菜が入りますから、メイン料理で足りない栄養素をスープにしてしまうといいですよ。
それでも料理がめんどくさいときはレトルト食品を頼る
それでもどうしても料理を作りたくない時ってありますよね。体調がすぐれないときは持ちろん、気持ちてきに料理を作る意欲がないときはあります。
そんな時は無理に作らずレトルト食品やお惣菜に頼りましょう。最近のコンビニはハンバーグや焼き魚など様々な品数のおかずが取り揃えてあります。子どもにとっては好きなものが食べられるから喜びますし、たまにはお母さんもお料理をお休みする日をつくりましょう。
人間って不思議なもので、外食やレトルト食品など出来合いの物がご飯として続くと、飽きてしまって自分が作ったご飯が恋しくなります。自分が作りたいときにご飯を作る、それくらいの意気込みでいいんじゃないかな、と私は思います。
お料理の何がめんどくさいのか
ですがなぜお料理ってめんどくさいんでしょうか。私はお料理をするのは好きなんですが、お料理を作るだけが仕事ではないですよね。
献立を考えて、買いもに行き、食材を切っり下ごしらえし、お皿に盛りつけて、片づけをする。
一口に「料理」と言っても準備から片付けまで工程はたくさんあります。そう考えるとお料理は家事の中でも重労働の部類に入るのではないでしょうか。私はまだ離乳食の子どもがいるのでその分をさらに作り、自分のご飯を食べながら子どもにも食べさせないといけないので、片づけが終わったころには結構な疲労感を感じてしまいます。仕事から帰ってきて疲れたからだでご飯を作るのがめんどくさくなるのはあたりまです。
私がめんどくさい料理から脱却するためヨシケイを試してみる
一汁一菜で少しは料理が楽になりましたが、いちいち献立を作るのは結構めんどくさいです。「あー、今日の晩御飯何にしようかな」と冷蔵庫の中と」にらめっこし、機能の夕飯や子どもの保育園のメニューと被らないように考えるのは一苦労です。
しかも、作ったはいいものの「今日はお肉がよかったー」なんて子どもや夫にいわれりゃ、「頑張って作ったのにー!!」ってなってしまいます。
そこでなんかいい方法ないかとネットサーフィンしていたら、食材(ミールキット)宅配サービス ヨシケイ を発見したんです。1週間分のメニューがすでに決まっていて、そのメニューに必要な食材を毎日届けてくれるんですて。さらに一人当たりの食費は1日300円なので普段買い物をするときと変わらないというか、むしろ安いかも。
とりあえずどんなものかお試しをしてみようと思い、私は『プチママ』というコースを5日間申し込みました。
なぜ『プチママ』のコースを選んだかというと、このコースは大人が食べるメニューから子どもの分を取り分けて離乳食が作れるからです。ヨシケイは作り方もきちんと添付してくますし、だいたい30分くらいで作れるものを考えているようなので、忙しいお母さんにはありがたいサービスですよね。
試した結果をまたアップしようと思いますので、楽しみにしていてください。
今回はめんどくさい料理から解放されるための方法をご紹介しました。
味噌汁にたくさん具材を入れれば栄養バランスもばっちり!
それでもめんどくさいときは夕食食材宅配サービスを利用してい見よう
ご飯を食べることは命をつなぐこと、生きていくうえで欠かせないことです。だからどんなにめんどくさくてもご飯は準備しなければなりません。
でも仕事や子育てなど忙しい毎日の中で3食毎日ご飯を作るのは本当に大変なことです。だからこそあなたがお料理を作るのが楽になる方法を見つけてほしいと思います。今回の記事で少しでも皆さんのお料理作りのストレスが軽減されますように。
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この記事を書いている人 - WRITER -
結婚して7年。長女と長男を授かり4人家族。福岡私立福岡女学院大学人間関係学部子ども発達学科を卒業。現在、発達障害や知的障害を抱えるお子さんの療育に現役保育士として携わっている。応用行動療法、TEEACH、PECS、感覚統合など様々な観点から、科学的根拠に基づき子どもを観て、子どもが自分で育とうとする力を育てる保育を目指している。


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②「思考の質」が上がり
③高い思考は行動と結果にもつながるという理論を提唱しました。
成果や結果主義のプレッシャーが強くなっていくと、組織の中にいる人は疲労して、だんだんと「関係性の質」が悪化していきます。そうなると良い結果は得られないので、まずは足元の関係性の質を高めていこうという理論です。
確かに取材をしていて、定着率の高い組織ほど、この部分に力を入れている所が多いと感じます。例えば、すぐに実践できる例としては、懇親会、研修(社外で皆で)、表彰(チームで)、サンクスカード等があります。
特に感じることは、「仕事以外の場面」で、コミュニケーションの時間をしっかりと取っているチームほど、お互いを認め合って尊重しています。
リワーキングチームでは、「コンテンツ制作」「研修」と事業を走らせていますが、定期的にメンバー内で、「本音MTG」を開催しています。
ネーミングは、メンバ―のアイデアで決定しましたが、①本音で話すこと。②テーマに対して必ず自分の考えを発信することをルールとして設けています。