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そんなとき、娘をつれて考え事をしていた近所の喫茶店でその答えとなる印象的な出来事がありました。
私たちが注文するときにお店の方が「アイスミルクもできますよ。」とおっしゃったのです。
実は、以前来た時にドリンクメニューの中に娘が飲めるものがなく、仕方がなくホットミルクを注文したのですが、熱くてすぐに飲むことができず娘が店内で泣きだしてしまったことがあったのです。
私自身はさっぱり忘れてしまっていたのですが、お店の方はそのことをよく覚えてくださっていたらしく、今回の注文の時にこのようなご提案をいただいたのでした。
ちいさな喫茶店でそれまで私がよく言っていた理由は近くにあって静かだからというものでしたが、そのことがあってからは唯一無二の行きつけの店に変貌しました。
何より、自分のことだけではなく私の娘や家族のことを知っていてくれているということに非常に安心感を持ったのです。
このことは営業としての私の接客を大きく変えるきっかけとなりました。
お客様を知ることが常連様を増やすコツ
この経験以降私はお客様の家族の方にも積極的に話しかけるようになりました。
その結果、自分に関する話は反応が悪いお客様でも、
家族の話題や子供が褒められたりすると途端に饒舌になることがわかり、
会話が盛り上がることも多くなっていきました。
その後、私はさらに話題の幅を広げていきました。
販売していたメーカーのクルマ以外だとどんなクルマが好みなのか。
最初に買ったクルマはなんだったか。
細かな情報ですが、その人のクルマに対する考え方、求めるものなど十人十色な事柄を一人一人理解し、どんな時でもベストな提案ができる準備をしておくこと。
それが売れない営業マンだった私が考えた今できる最良の手段だったのです。
当時の私は営業をかけることもなく、
ただお客様との会話と楽しみ、どうやったら次も私のところに来てくれるだろうかということばかり考えていました。
当時のお客様からは全く営業をしない不思議な人と思われていたようです。
でも、私からすれば自然なことで、
話を聞けば聞くほどまだ契約は難しいとわかっていく事もたくさんあり、
そういったお客様にはアプローチを控えていたというだけなのですが、
こうしたやり取りを続けていくうちに自然とお客様から声がかかるようになってきました。
「あなたは私のことをよく理解してくれているから。」 思いがけずいただいた言葉に感激したことを今でもよく覚えています。
常連様が喜ぶ、自分を理解してくれている特別感
自動車というものは長いスパンで考えればいつか買い替えの時期がやってきます。
今のクルマを買った時とは違い、その時のライフスタイルにあった車種や買い方を提案する必要があります。お客様にとっては久しぶりの買い替えとなるケースがほとんどです。
私が気を付けたことは「不要なものは不要だと伝えてあげること。」でした。
今となっては当たり前のことだと感じていますが、売れない営業マンだった頃の私は当然お客様の事に詳しくなかったため、お客様がその車種やグレードを選択している意図をくみ取ることができませんでした。
しかし、何度もお話しするうちにそのお客様が何を思って買い替えを検討しているのか、何を考えてそのオプションを付けたいとおっしゃっているのか少しずつわかるようになってきていたのです。
そんな中、何度もお話をさせていただいたお客様の一人で買い替えを検討しているというお話をいただきました。
お客様はすでに車種の詳細をご自身でお調べになった後でご来店されており、おおよその金額も理解したうえで、
「あなたからこのクルマを購入したい。」とご来店されたのです。
とてもうれしかったのですが、ここでも私は「なぜこのクルマを選ばれるのでしょうか。」とうかがってみました。
お客様はご高齢にため、安全性能が高いクルマに替えたいとおっしゃいました。
確かにその車種は安全性能が高いクルマではありましたが、ハイブリッド車になり車両価格は少し高額になるものでした。
年間の走行距離が少ないお客様でいらしたので、燃費はさほど気になさらなくてもよいのではないかというご提案と、お客様が普段お使いになられているスーパーの駐車場を例にとり、ドア開口時にスペースが不要な同価格帯のスライドドア車をお勧めいたしました。
当初はお悩みでしたが、最終的にご納得いただきスライドドア車をご購入いただきました。
ご納車後、「あなたの言うことを聞いて正解だった。街乗りしかしない私のクルマの使い方をよく理解してお勧めしてくれてありがとう。」とお礼の言葉をいただきました。
売れない営業マンだった頃の私なら、目先の契約に焦ってしまいお客様の言いなりとなってしまい、最善のご提案ができなかったことでしょう。 お客様に信頼され、選ばれるためにはお客様を知り、それを営業に生かすことがいかに大切なのかということをこの経験から学びました。
今後の営業マンに求められることは、売ることではなく選ばれること
今はネット上で簡単にお買い物ができる時代です。
商品をお店で確認してからネットで注文することもよくあるのではないでしょうか。
また、様々な情報は錯そうすることで営業マンよりもお客様のほうが知識豊富なケースも出てきました。あらかじめ商品の価格や内容を調べたうえでお店にきて購入したいというお客様も私自身たくさんお会いしました。
昔と違い、ただ商品を説明するだけの営業マンはいらなくなっていく時代がやってきたのです。
先述の通り、私が営業をやめる直前には私のところに商談ではなく、相談をしにくるお客様が大勢いらっしゃいました。
営業マンの私に「この商品は買ったほうがよいか。」と聞くのですから面白いなぁ。と感じていましたが反対にそれだけ自分が信頼されている証拠と改めて身が引き締まるような気持にもさせられました。
これからの営業はただ商品を売るだけでは淘汰されてしまうと思います。ネットで買うほうが安いとなればお客様はそっちのほうに流れて行ってしまうでしょう。
でも、それが信頼のおける人、なんでも相談できる人であったらどうでしょうか。 なんでも相談できると感じてもらえているのであれば、いざというときにも話がつながっていくのではないかと私は考えています 。
女性だからこそ、行きつけの店の安心感がだせる
営業マンには男女それぞれに強みがあると思います。
女性には相談のしやすさであったり、細かな気遣いでであったり男性にはない強みがあります。
ここを生かしていかなければ厳しい競争は勝ち抜いていけないのです。
勝つためには他の営業マンにはない強みを伸ばしていく必要があります。
私の場合は誰よりもお客様のことを理解し、親身になってお客様の相談に乗ること。
このことは他の営業マンにも負けない強い気持ちで取り組んでいました。
押し売りを行わない代わりに、私に相談してくれる人をたくさん作ろう。こういった工夫と行動で実際に成果を残すことができたのだと思っています。
これからの営業シーンでは押しの強さや粘り強さといった営業スタイルではなく、お客様が本当に望んでいることに答えてあげることが重要です。
お客様が迷っているときに親身になれる営業マン。お客様のことを理解し最適のプランを提案できる営業マン。
ネット社会のなかでお客様が頼れるような信頼関係を培っていくことができればいつか大きな成果として身を結ぶのではないかと営業の経験から私は考えています。
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地域を選択 北海道・東北地方 関東・甲信越地方 東海・北陸 近畿地方 中国・四国地方 九州・沖縄地方
特に介護や看護の仕事において問題になっている「バーンアウト」。その引き金となるものとは?
特に介護や看護の仕事において問題になっている「バーンアウト」。その引き金となるものとは?
北海道の中村さんへ 奈良の森口です。   とうとう年があけ、1月も下旬に差し掛かろうとしています。 過去のコラムを確認すると、前回私が書いたのがなんと9月。本当に季刊になりつつあります…(汗)。   記録的な暖冬が一転して全国的に大雪の様相、中村さんのお住まいの札幌はいかがですか。 京都も久しぶりの雪景色です。
(雪が降った1月に撮影/雪が重そう・・・)
(同じ場所で1週間前に撮影)   さて、大学は年が明けると年度末モードになっていきますが、この時期にとても達成感を共有できる授業があります。それが、夏休みに行った「社会福祉実習」(社会福祉士の資格をとるための実習)を振り返る授業です。毎年50~60人程度がさまざまな機関や施設に実習に行き、秋からは一人一人の振り返り、グループでのディスカッションを経て、履修生全員が参加する大教室で実習で学んだことの報告会をします。 私自身は社会福祉士の資格もなく、実習に行った経験もなく教員をしているのですが、資格がないことは何とも思わないのですが、学生時代にこんな実習を経験できるという点については、毎年学生の成長過程を見ていてとてもうらやましく思います。   今回のコラムでは、そんな実習の報告会のエピソードを紹介します。 今年は病院に実習に行った学生たちのグループが特に良い報告を行いました。報告が終わってから、ある非常勤の先生がコメントの冒頭に「とても良かったと思います。完璧だと思いました。でも、完璧さというのは人を傷つけるんです」とおっしゃいました。その先生のコメントの続きはとてもポジティブな内容が続いていって、全体としては「お褒めの言葉」のような印象だったのですが、その冒頭にはさまれた「完璧さというのは人を傷つける」という言葉が個人的にとても印象に残りました。   その先生は実践現場の方なのですが、「専門職である」ことと同じぐらい、「一人の市民である」「一人の人間である」ことが大事だと常々主張されています。確かに、支援者が完璧であるというのは、もしかしたら支援を受ける相手を傷つけることがあるかもしれないと思わされました。 そして同時に、私の中にはもう一つのフレーズが浮かびました。「完璧でなければならないと思うことは、自分を傷つけることがある」ということです。   そんなことを考えたのは、バーンアウトをめぐって常々考えていることがあったからです。 私は「ケアする人のケア」というテーマで、ケアの仕事をしている人たちに向けて講演やワークショップをさせていただく機会がありますが、その時に「ご自身がバーンアウトする可能性があると思う方は手を挙げてください」と会場に声をかけると、何人かの方が手を挙げられます。そこで私は、「今、手を挙げられた方は大丈夫ですよ」とお伝えします。ちょっとウケるネタなのですが、ウケを狙っているだけではなくて、これにはちゃんと理由があるのです。   私はあるときから「理不尽さを感じることはとても疲れる」と思うようになりました。バーンアウトというのは、「働きすぎ」というよりも「理不尽さ」が引き金になるのではないかと思うのです。 たとえば、たんぽぽの家のような非営利活動団体の仕事は、いくら働いても儲かるわけではなく、仕事の量に対して人手が不足してどうしても長時間労働になってしまう傾向があります。けれどもその中で頑張っている同僚と一緒に、仕事の趣旨に納得してやりがいをもって仕事をしていれば、バーンアウトはしないのではないか(過労死はまた別かもしれませんが…)。ところが、そんな人がたとえば学生時代の友達に会って、自分よりも楽そうな仕事で高給を得て遊んでいるのを知ったら…なんだかちょっと理不尽な気持ちになるかもしれません。   ケアの仕事というのは、弱くなって頑張れなくなった相手をまず「受容」することが求められます。「今は頑張れないんですね」「弱くてもいいんですよ」と、その相手を肯定していきます。一方で、そのケアする人自身が自分に対しては、「完璧でないといけない」、「強くないといけない」と過度の頑張りを求めてしまっていたら・・・これは「理不尽」以外の何ものでもないと思うのです。   「自分はバーンアウトするかもしれない」(そういう弱いところがある)と自分で認めることができ、そして人前でそれを表明できるというのは、少なくともそういった意味での「理不尽」さに追い詰められることはないのかなと思います。   「完璧でありたい」と思って前向きに頑張ろうとすることは、特に若い学生にとっては大事なモチベーションにつながります。でも、「完璧さ」にとらわれるのではなく、「人は完璧ではない」という前提を、相手にも自分にも当てはめて認めていけたらと思いました。
(京都市上京区にて撮影)   最後の写真は、職場の近くの梅のつぼみです。春を告げる花は咲いたときも嬉しいですが、この一番寒い時期に着々と色づき膨らみ始めているのを確かめるのもとても嬉しいです。 この次の中村さんのコラムでは、春の壁絵を見せていただけるでしょうか。フェイスブックでも、少しだけ季節の先取りをしている壁絵を、いつもとても楽しみにしています! 創作工房とんぼ玉フェイスブックページ https://www.facebook.com/profile.php?id=100009607869109&fref=ts   2016年1月20日 森口弘美


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このリズムの3連符というのをつかむのにも初心者の方は難しいかと思いますが、最大の壁は各頭の始まりが毎回違うというところです。
最初の3連符は「RLR」ですが、つぎの始まりは「LRL」と左から始まります。利き手が右の方は特にこの「LRL」のタイミングで苦戦するかと思いますので、初めはBPM=60~80ほどのゆっくりとしたペースで叩けるまで練習してみてください。
一見必要なさそうな特殊フレーズにも見えますが、曲をいくつか練習していくとわかるのですが、思っているよりたくさんの曲で3連符は出てくるので、このタイミングで練習しましょう!
最後は16分音符で、パターンBの2倍叩くものです。メトロノームの1音につき4回叩くイメージです。このパターンはリズムとしてはそこまで難しくないと思いますが、単純に手数が多いので、最初は手が追い付かないかと思いますので、同じくゆっくりのペースから始めてみることをお勧めします。
先ほど紹介した4つのパターンすべてを叩けるようになったら、次はすべてをつなげて叩いてみてください。先ほどまで別々だと出来ていたものも、つなげて流れの中で行うとまた難易度が上がりますので、こちらをゆっくりとしたペースから行っていきましょう。
A→B→C→D→A…といった流れでつなげて、これを繰り返し行いましょう。
これをつなげて行うことが今回の基礎練習のなので、まずはゆっくりでできるようになった後に、徐々にペースを上げて行うようにしましょう。
それでは、先ほど紹介した基礎練習について解説していきますが、その前に基礎練習によって得られるものについて紹介していきます。
まず一つ目は、リズム感です。今回紹介する練習をメトロノームに合わせて行うのですが、これを行うことで自然とリズム感、特にドラマーにとって必ず必要なリズムキープ力を磨くことが出来ます。
このリズムキープ力がないと、いくら難しいフレーズを叩けても、バンドで合わせるときにほかの楽器隊が合わせることが出来ずに全体としての完成度が大幅に下がります。また、個人練習で曲に合わせて練習する際も、叩いているうちに曲からずれてしまったりと、必ず必要になる力ですのでこれを磨くことがドラマーの第一歩ですらあります!
次に連打(フィル)の技術の上達です。今回の練習ではそれぞれ音符の異なる連打を叩く練習となるのですが、これらを行うことで自然と連打の技術を磨くことが出来ます。
具体的には、連打の一打一打を等間隔で正確に打てるようになり、曲中での連打が自然でかつきれいになります。この技術も一見当たり前のように感じますが、いざやってみるととても難しいことなので、基礎練習を早いうちに初めてこの技術を身につけましょう。
スティックコントロール(練習パッド使用時)
最後にスティックコントロールの技術です。具体的には、強弱をつけれたり、連打の際に正確に叩けたりとこちらもドラムを行う上でとても重要になります。
また、早いペースで今回の練習を行ったり早いペースの曲を練習すると実感すると思いますが、早いほど手首や指先でスティックを細かく調整して叩くことが重要となるので、この技術はゆくゆく必須だと言えます。
こちらに関しては雑誌等で行うより練習パッドを使用することでより身につくので、資金的に余裕があればそちらをお勧めしますが、練習パッドがなくても十分な効果はあると思います。
今回紹介した基礎練習ですが、何となくこなすだけではあまり効果がありません。ですので、基礎練習を行う上で意識するべきポイントをいくつか紹介します。
まずは一番重要な、リズムキープです。ドラムにおいてリズムキープは一番と言っても過言ではないほど重要です。
ですので、この練習においてもメトロノームのペースからずれないように意識してください。その時、メトロノームの音に合わせるというよりは、自分でそのリズムを感じて合わせることが大事です。これについては実際に練習していく中で感覚をつかんでいけると思います。
また、様々なリズムで対応できるように、BPMを変更しながら練習していくと良いかと思います。
最初はゆっくりとしたペースからやっていくことをお勧めします。
次に意識することは手首を使うことです。初めての方や、まだ初めてあまり日が浅い方の中には、手首が固く腕を使って演奏している方が多いかと思います。ですがこのような連打を叩くうえでは、手首の使い方がとても重要となってきます。これが出来ないと早いペースで限界が来たり、今日強弱などの細かい調整が出来ません。
こちらを身に着けるために、最初は極端ですが手首のみを動かしてほかの部分を動かさないで練習していくのもいいかと思います。
これが出来ない方が、後々早いペースでの8ビートなどでつまずいたり、つぎに紹介する連打の正確性が足りなかったりするので、これはドラムを演奏するうえで重要です。
連打(フィル)の正確性
最後に意識するべきことは連打の正確性です。
具体的には、一打一打を等間隔に叩けるようにするということです。仮にフレーズそのものを叩けるようになっても、音の間隔が等間隔ではなければ、聞いている側からすればただ汚いだけに聞こえます。また、等間隔で叩くことが出来なければ、リズムキープすることが困難になります。
ライブなどの演奏中で、ドラムが一番輝く場面は連打(フィル)をきれいに演奏するところだと思いますので、連打の正確性を確実にものにし、ライブで注目されるよう頑張りましょう。
今回は1日10分からドラムの基礎練習の入門編ということで解説していきましたがいかがだったでしょうか。
今回紹介した練習やポイントはあくまで初心者に向けて、最低限意識してほしいことです。なので少しづつ慣れてきたらペースを徐々に上げたり、強弱を意識したりなど、まだまだ身に着けられる技術がたくさんあります。ですがどの技術を身に着けるにしても今回のフレーズはそれらの基礎となる部分ですので、なるべく完璧に叩けるように練習していきましょう。
今回紹介した練習を、自宅で1日10分、テレビを見ながらでもいいので毎日継続していくことでドラムが確実に上達していきますので、特に初心者の方はぜひ行ってください!
今回の部分をマスターして、次に意識するべきポイントやアレンジなどについては後日別の記事にて紹介していこうと思いますので、そちらもよろしくお願いいたします。
また、当ブログでは初心者がドラム始めるに向けて必要な情報についても記事にまとめておりますので、よろしければそちらも合わせて読んでいただけますと幸いです。
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①見た目がかっこよくなった!
筋トレをしていくうちに徐々に筋肉がつき、約3年ほどでヒョロヒョロだった体はナチュラルマッチョほどになることができた。
周りの友達からも体に対して褒められたり、どうやったのかトレーニング方法を友達に聞かれるようになってとっても嬉しかったのを覚えている。
筋肉が発達すすれば自ずと力が増えるので、重いバーベルを持ち上げられるようになったり体力がついてトレーニングする事自体が楽しくなってくる。
普段の生活でも、重い荷物を持ち上げたりした際に体を痛めにくく、怪我をしにくい強い体を手に入れることが出来たのである。
③風邪を引かなくなった!
筋肉の発達と共に体温と代謝が上がり、そして免疫力もアップしたため以前より風邪を引きにくい体になったのを感じた。
丈夫な体を手に入れた!スーパーマン気分♪
④自分に自信がついた!
体がどんどん理想に近づいていく事に喜びを感じ、体が大きくなる度にワクワクしていた。
コンプレックスだった自分の体がだんだんと好きになり、考え方も前向きになることが出来た。この頃から周りの僕を見る目も変わり、友達関係も良好になったため毎日が楽しくなってきたのだ♪ 今ではボディメイクのコンテストに出場するまでに自信をつけることができた!
若い頃は体に自身が無く内気な性格だった為全くモテず、女性に話しかけることすら出来なかったこの僕が日本で結婚できたのも元を辿れば筋トレのおかげ。
細身の頃には無かった自信と積極性を僕が身につけたこと。そして筋肉好きの僕の奥さんに出会い結婚することができたのだ。
この中でも一番はやはり、
自分の中身(性格)が変わったということ、
周りの見る目が変わったのも、おそらく僕の体だけではなく、自信をつけて積極的になった僕の姿をみてくれたことが大きく関わっているのだと思う。
周りが変わったのではなく、僕が変わったんだ!
体が変わる=心が変わる
逆を言えば、自分の気持ちを変えたい人こそトレーニングをして体を変えるべきだと僕はおもう。
もちろん、単純に「痩せたい」「マッチョになりたい」など見た目だけの目的でも良いと思う♪
実際ぼくも先ほど話したように筋トレへの導入は「見た目を変えたい」のが一番だったので ^ – ^
でもその先にもう一ついや、もう二つ、三つ、良いことが待っているはずだから、僕は満を辞してをオススメする!
みんな!「筋トレしよう!」Let’ body make! 💪
僕のこのサイトでは自宅でできる筋トレやエクササイズの方法など体を変えたい人のために役立つ情報を提供していきます!💪🔥
僕が自分の体を変えて良くなかった事 5つ
①着られる服が少くなくなった
②背中が自分の手で洗えない
③僕は見た目と中身のギャップが激しいらしい
これがマッチョの沙汰というものか・・・
このサイトでは 人間にとってトレーニングをする(体を鍛える)ことの重要性や心にもたらすギフトの素晴らしさと、その方法(トレーニング法)を初心者の方でも分かりやすくお伝している。
オタクダイエットボディメイクマッチョ体を変える筋トレ
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【人生】生きていく上で必ず出てくる不安や悩み。仕事や人間関係など僕が経験した悩みを解決するヒントとしてを掲載するページ。
【大会コンテスト】フィジーク大会・コンテストに出場するにあたって自分が気をつけていることや、モチベーションの保ち方、やって良かったこと悪かったことを掲載するカテゴリー。


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text:
1日2000キロカロリー摂取していた方が1日1500キロカロリーに抑えました→物理的には痩せるはずですよね?
ただ、こんな経験は無いでしょうか?
“一食抜いて生活してるのに痩せない”
“ちょっとしか食べてないのに逆に太った”
実は摂取カロリーを抑えても必ずしも痩せるとは言えないのです。
人間の体というのは不思議なもので、体に入ってくる栄養(エネルギー・カロリー)を察知して通常運転モードと省エネモードに切り替わるのです。
“ちょっとしか食べていない”→体に入ってくる栄養が足りない→省エネモード
省エネモードになると代謝を抑えてしまうので基礎代謝(何もしていなくても消費するカロリー)が低下、結果的に痩せにくい体になります。
さらに良くないのは、省エネモードの時に糖質などの栄養が入って来るといつも以上に身体に栄養を吸収しようとしてしまい(しかも脂肪として身体に蓄えてしまう)、コレもまた痩せにくい・太りやすい身体が出来上がってしまいます。ちょっとしか食べていないのに痩せないという人はまさにコレです💦
もし摂取カロリーを抑えるダイエットをしている方は1日の総摂取カロリーはそのままで良いので、空腹の状態を作らないように食事のタイミングに気を付けてみてください。総摂取カロリーさえ気を付けていれば間食をしても逆にダイエットに効果的です。ただし、間食の際はタンパク質が多めのものや、炭水化物が少なめのものをチョイスして下さいね〜
2、食事の後はすぐに運動したら体に悪い?
これは意外と知らない人も多いのでは無いでしょうか?
食事の後の運動は血糖値の上昇を抑える事が出来ますので推奨されています。
もちろんいきなり激しい運動というのはお勧めしませんが、それは食後じゃなくても同様です。しっかりと準備体操から行って行きましょう。
と、言っても普段からしっかり規則正しく食べている人は食後の血糖値の上昇も穏やかなのでさほど気にしなくても良いかもしれませんが、ダイエット中の人や空腹状態から食事をした人は急激な血糖値の上昇を防ぐために食後の軽い運動をしてみると良いかもしれません♪
“お腹いっぱいで動けない”
という人はそもそも動けなくなる程食べる事自体がNGなので、まずは腹7〜8分目に量を減らすところから始めましょう🔥
運動の種類は最初はストレッチ系、ダイエットストレッチ系、ある程度動いてからの筋トレ系の順でやると良いかと思います♪
3、運動をすごく頑張っているのに体重が減らないのは体質?
この答えとしてはとても難しいところではありますが、ほとんどの場合がNOです。
運動だけではなく、食事の方も大切!というのは1と2の項目で触れた通りですがこの項目はクリアしている人はもっと根本的なところを見てみましょう。
ダイエットやシェイプアップ目的の方は“体重”の数字を追いがちです。もちろん体重そのものが落ちて来ると嬉しいしモチベーションも上がりますよね。
でも見てほしいのは“体脂肪率”の方です。
脂肪と筋肉では重さの比重が異なります。簡単に言うと筋肉の方が重たいです。
食事だけのダイエットの方は脂肪も筋肉も一緒に落ちていくので体重だけ見ていても良いかもしれませんが、運動もやっている方は脂肪が落ちて筋力はアップするという事がほとんどです。
これも簡単に説明すると軽い脂肪が落ちて、筋肉がつくので体重だけを見ていると減量の幅がゆっくりだったり、横ばいだったり、逆に増えてしまう場合も!
なので、運動を頑張ってダイエットをしている人は体脂肪率を測れる機器で日々の変化を見てみて下さい。
体重は変わらなくても、体脂肪率が落ちていればそれは成功です🔥
体重だけ見てて“停滞期”だと思っている人も実はしっかりと体脂肪率は落ちているかもしれませんよ♪♪
[食事制限ダイエット]
・体重の減少が目に見えて出やすい
・運動時間の確保がいらないので取り組みやすい
・筋力も一緒に落ちやすく、基礎代謝が低くなる可能性ある
・筋力がアップし基礎代謝アップ
・食べ過ぎた際の調整がしやすい
・体重だけで見ると変化が緩やか
・即効性は無いが最終的には太りにくい身体になる
簡単にまとめてみました😄
食事ダイエットはカロリーコントロール、口に入れるものの栄養比率、考える事がたくさんで、正しい知識が無いと逆効果になる場合もあるのでご注意。※項目1
食事は毎日するものなので特別時間の確保がいらない事と即効性があるので結果がすぐにほしい人には良いですね♪
運動ダイエットは多少食べ過ぎてもある程度は運動で消費カロリーのコントロールや血糖値のコントロールが可能です。※項目2
そして筋力がアップする事で基礎代謝がアップするというのも魅力ですね✨デメリットとしては運動する時間の確保が難しい事と効果が出るまでに数ヶ月単位掛かる事ですね。
どちらもメリット、デメリットはありますね。
どちらが自分に合っているのか、どちらもやるとしたら無理なく出来るかどうか、その辺の判断をしっかりとして安心・安全・効果的なシェイプアップを目指しましょう!


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text:
2020年8月22日 20:00〜オンライン「お寺のソーシャルデザイン #1」にて住職がお話させて頂きます。 | ぎんなんウェブ || 日蓮宗 隆光山 法永寺 ||
「かけこみ寺としての機能を現代のお寺も担って欲しい」
「寺子屋やってた歴史もあるんだから学校ではできないような学びの場をお寺ならできるんじゃないかな」
「お寺がもつ信用や信頼は地域を支える力を持っていると思うよ」
等など、お寺がもつ様々なポテンシャルに期待してくれているんだなと感じています。
しかし一方で、お寺側/お坊さんからは、社会的な実践を担いきれない現状について、リアルな声も聞こえてきます。
社会的な期待や可能性があるのは分かっちゃいるんだけど…
「お寺の者だけでは労力も能力も限界がある」
「なにか新しいことをするほどの時間も金銭的な余裕はない」
「なにをして良いのか分からない」
「お葬式やご法事をしっかり務めることも社会的な活動だと思っているよ」
等など、社会的な活動に踏み出せない理由も様々にありそうです。
そこで、お寺の資源を駆使してソーシャルな活動を繰り広げるお坊さん。仏教やお寺にはこれからの社会を切り開く可能性があると信じるプロデューサー。地域の資源としてお寺を活用するコミュニティデザイナー。第一線で活躍中のゲストの力をお借りしながら、お寺のソーシャルデザインを紐解いていきます。
モデレーターは、雑誌『大法輪』にて「お寺のソーシャルデザイン」を連載された、ライターの杉本恭子さんに務めていただきます。
仏教の考え方やお寺の取り組みは、ソーシャルな活動、あるいは、これからのビジネスを考えるうえでも、アイディアの種がつまっていると感じます。あるいは、こんな取り組みをお寺でやってみたら面白いかも!と企んでいる方にとっても、お坊さんと出会えるチャンスになるかもしれません。
\こんな思いをお持ちの方にオススメです/
お寺のソーシャルデザインってどういうこと?!
お寺や仏教の様々な活動事例を知りたい
お寺を使ってしてみたいことがある
ゲストの活動に興味がある
よく分からんけど仏教になにかヒントがありそうな気がする
今回はあくまでもお寺や仏教が舞台になりますが、ソーシャルな活動にご関心のある方には、お楽しみいただけると思います。どなたでもお気軽にご参加ください。
┏━━━━━━━━━━━━━━━━
┃Event Outline!
┗━━━━━━━━━━━━━━━━
2020年8月22日(土)20:00~21:00
オンライン(Zoomアプリ使用)
はじまりの挨拶 / 趣旨説明
テラエナジーでんきの紹介
小山田和正(Oyamada Wasyou)
青森県五所川原市の日蓮宗法永寺住職。立正大学大学院(文学研究科/仏教学専攻)卒業後、日蓮宗海外布教開教師として5年間、米国の仏教寺院に赴任。任期終了に伴い帰国後、某玩具メーカーやトイショップなどでデザイン業務に従事。2010年秋に帰青。直後に発生した東日本大震災を経て、2011年6月より東日本大震災津波遺児チャリティ「tovo / トヴォ」プロジェクトを開始。現在まで継続的に寄付を続けている。
杉本恭子(Sugimoto Kyoko)
フリーランスのライター。同志社大学大学院文学研究科新聞学専攻修了。書籍・雑誌の編集 からウェブメディア制作まで幅広く携わり、寺院、地域、社会課題に取り組むNPOなど中心に、インタビュー・執筆活動を行う。2019〜20年、雑誌『大法輪』にて「お寺のソーシャルデザイン」を連載。著書に『京大的文化事典 自由とカオスの生態系』(フィルムアート社、2020年)がある。
霍野廣由(Tsuruno Koyu)
浄土真宗本願寺派覚円寺(福岡県)副住職。認定NPO法人京 都自死・自殺相談センター事務局長。ソーシャルグッドな新電力会社TERA Energy株式会社の立ち上げに関わる。
企画:杉本恭子、霍野廣由
主催:TERA Energy 株式会社
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
*当イベントにご参加いただくには「Zoom」アプリのダウンロードが必要です。下記URLよりPCまたはスマ ートフォンよりダウンロードとアカウント登録を事前にしておくようにお願いします。
(PC用)https://zoom.us/download
(スマホ)https://zoom.us/ download#mobile_app
*当日のイベントの様子を、TERA EnergyのFacebookページにて生配信させていただく可能性がありますのでご了承ください。
*当日の様子を撮影したものを、Webサイト・広報物等で使用させていただく可能性がありますので予めご了承ください。
【メディア掲載】音がつなぐ、あたらしい巡礼の旅路「音の巡礼」 【メディア掲載】本日、読売新聞(青森)に住職の活動が掲載されております。
今月の(仏教)書 (12)
今月の掲示板 (33)
【ご報告】2022年9月23日「秋彼岸法要・法永寺檀信徒研修」 2022年9月23日
2022年9月23日「秋彼岸法要・法永寺檀信徒研修」 2022年9月19日
【ご報告】だいたい水曜日(つどいの場)④ 開催しました。 2022年9月14日
【ご報告】2022年9月13日は宗祖月命日「お講」でした。 2022年9月13日
【ご報告】2022年9月9日 「THE SUNFLOWERS CLUB(サンフラワーズクラブ)」開催致しました。 2022年9月9日
2022年9月11日 認知症カフェ「カフェ DE つえぎ」にてお話させて頂きます。 2022年9月9日
自らを整える機会必要(河北新報「座標」2022年5月掲載) 2022年9月6日
【日蓮聖人が遺した言葉】月こそ心よ花こそ心よ 2022年8月31日
【ご報告】本日、8月28日は奉仕の日(本堂・位牌堂清掃)でした。 2022年8月28日
【ご報告】2022年8月18日は当山「お施餓鬼大法要」でした。 2022年8月18日
五所川原市社会福祉協議会内に災害ボランティアセンターが設置されました。 2022年8月14日
「お盆」と「お施餓鬼大法要(2022年8月18日)」について 2022年8月10日
命のつながりに気付く(河北新報「座標」2022年4月掲載) 2022年8月6日
【告知】THE SUNFLOWERS CLUB(サンフラワーズクラブ)月1回/英語や他文化と触れる時間 2022年8月3日
【ご報告】 2022年8月1日「妙持稲荷大明神大祭」と「すへひろまつり」 2022年8月1日
お問い合わせ・アクセス
– 法永寺史(寺報ぎんなん掲載)
ぎんなん文庫(シェア文庫)
だいたい水曜日(つどいの場)
法永寺布教所「深敬庵」(青森市鶴ヶ坂)
Copyright © 2022 Ryukozan Hoeiji Temple All Rights Reserved.


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text:
1956年佐賀県生まれ。武蔵野音楽大学卒業。トランペットを故小林高彦、戸部豊、福井功、アラン・カークスの各氏に師事。大学4年時に東京佼成ウインドオーケストラ入団。1979年、パリ開催のモーリス・アンドレ国際コンクール、ブラスアンサンブル部門3位入選。同年日本フィルハーモニー交響楽団に入団。 1982年、ドイツ、ミュンヘン留学。 元バイエルン放送交響楽団首席トランペット奏者チャンドラー・ゲッティング氏に師事。同オーケストラにエキストラとして出演、帰国後 日本フィル交響楽団に復帰。 1990年、NHK交響楽団入団、2016年定年退職。 現在、武蔵野音楽大学教授、洗足学園音楽大学客員教授。 PBQ(フィルハーモニア ブラス クインテット) 、ザ・トランペットコンサート、J’z Craze(ジェイズ クレイズ)、Cowardice Paradice(クワダイス パラダイス)、等 ジャンルを超えて活躍中。
僕が入学した1年目は、室内楽の授業のみだったので、廊下ですれ違う時にご挨拶をするだけだった。 毎週土曜日の朝10:30 から室内楽のレッスンがあるのだが、佛坂先生はいつも9時にはいらっしゃって、学生に混じって金管ロビー(桐朋の金管楽器の学生が練習している通路)で時間ギリギリまで静かに練習している姿には非常に親しみがわいた。 佛坂先生にお世話になったのは3年目からだった。正直、「やった一!」というのが感想である。それは、佛坂先生のクラスになると年にニ回の発表会の後、江古田に招待していただいて、盛大な飲み会があるという、いかにも貧乏学生が喜びそうな理由からだ。 でも、何よりも優しく気さくで素敵な笑顔の先生と、色々お話がしたかった。
私の卒業試験課題は、“古典~現代を含むコンチェルトとソナタ”と”オーケストラスタディー”(オーケストラのトランペットの有名で難しいメロディー集)と多岐に渡り、オケスタは(Probespiel)から20曲。特にオケスタは自分で選んでリストを作成提出し、その中からその場で教授陣から指定されるといった具合で、試験時間は1時間近くになる大変なものだ。 日本のプロオケの入団試験の一次だって、ハイドンのコンチェルトの第一楽章の一部を吹いてオケスタ2~3曲、そして二次試験でオケスタ10~12曲。それを考えるとかなり厳しい。ドイツのディプロム(国家演奏家資格)試験並の内容だ。 先生と相談し、持久力と持ち味を活かすプログラムを考え、トレルリの「コンチェルト」・アルトウニャンの「コンチェルト」・ヒンデミットの「ソナタ」にした。しかし、オケスタ20曲だとあまりにも曲が多いので選びようがない。 自分でリストを提出したものの、アルペンシンフォニーやドメスティカシンフォニーが指定されないことを願った。 試験当日、やはり続けてソロを三曲も吹いたら、さすがに”ヘロヘロ”で完全に白旗状態・・・ 最前列に田宮先生と佛坂先生はじめ、金管楽器の先生方がお座りになり、優しい様子でコソコソお話をされて、「レオノーレのファンファーレ2番、3番、ぺトルーシュカ、マーラー5番冒頭」といった、比較的余裕のある課題を与えて下さって試験は無事終わった。
佛坂先生は、多忙であるにも関わらず、コンチェルトのカデンツァをN響の同僚の方から借りてきて下さったり、留学の為の推薦状を書いて頂いたりと、お世話になりっぱなしでした。 そんな温かいご指導のおかげで、僕は無事、卒業することが出来ました。
卒業してから、佛坂先生の言葉を中々素直に受け入れられなかった自分の倣慢さを反省。 学生オケでは、soloトランペット上吹きで好き勝手に吹いていたが、仕事では下吹きの仕事がほとんどだった。そして、上手く吹けないたびに、まさに「ああ、これだ、佛坂先生が仰っていたのは!」と気づき、何度、猛省したことか。 それでも自分は上吹きだと思っていたが、気づいたら下吹きになっていた。 今ではすっかり下吹きという仕事の魅力にとりつかれてしまっているが、それは佛坂先生、田宮先生、おニ方とも下吹きなのでその影響なのかもしれない。 また、最近、佛坂先生はJAZZでもJ`z Crazaというユニットを組んでアルバムを出すなどご活躍されている。偶然にも私も、最近クラシック以外の曲でsoloを楽しむようになった。やはり、これも佛坂先生の影響ではないかと思うこの頃です。


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text:
ただ「機内でどう過ごしていいのか分からない」、ここが一番不安なのではないでしょうか…
赤ちゃんとフライトを快適に過ごす5つのコツ。座席は最前列が必須、周りの方に声かけを
赤ちゃんを連れて旅行や帰省、飛行機を利用する目的は様々ですがどうやって過ごしたらいいのか分からない…
という方も多いと思います。
フライト中にずっと寝てくれていたらそれほど楽な事はありませんが、やはり普段とは違う環境の機内なので赤ちゃんも少し敏感になります。
国内線なら平均して1時間半から2時間程度、国際線となると数倍のフライト時間です。
「泣きだしてしまって他の乗客に迷惑をかけたくないし…」
あれやこれや考えていると、せっかく楽しい旅行や帰省のハズなのに到着する頃にはクタクタになっている事も十分有り得ます。
ではどうしたら快適に赤ちゃんと機内で過ごす事が出来るでしょう?
娘が生後8か月の頃に旅行で飛行機に搭乗する機会があった私の体験を交え、少しお話しますね。
①最前列の座席を予約した
これは私の知人の経験を元に実践した事です。
その知人は基本的にお気楽主義の性格な為、「赤ちゃん連れでもどうにかなるでしょ!」と軽く考え座席も適当に予約した結果、大変苦労したそうです。
運悪く3列の真ん中の座席になった知人と赤ちゃん。
泣きだしてあやそうにもその場で立ち上がりあやす訳にもいかない為、横の席の方に「すいません…」と言い、よけてもらう。
これを繰り返す事数回、授乳する為に立ち上がる事もあったそうで…「座席は最前列が絶対いい!」と言っていました。
でも後に知ったのですが、最前列予約の方法は赤ちゃん連れのフライトにおいて必須ともいえる方法のようです。
CAさんもすぐ近くにいますし、何かあってもすぐサポートしてもらえますしね。
②赤ちゃんが飽きないように興味のある物をとにかく持って行った
娘が気に入っているおもちゃなどを持って行きましたが、一番興味のそそる音の出るおもちゃは他の乗客の方に迷惑になると思い断念しました。
航空会社においても、少しですがおもちゃの貸し出しサービスがあったりするので、それを併用するのも良いと思います。
③いざとなったらCAさんを頼る!
CAさんは接客のプロです、色んな対処法を知っています。
私自身娘が泣き止まず苦労している所へCAさんが「どうしたのかなぁ~?」と声を掛けてくれました。
私はその一言がとても嬉しく感じ、「そっか、一人でどうにかしないといけない!って思わなくてもいいんだ、本当に困った時は頼ったらいいんだ」と思える事ができました。
でも頼りきってしまうと他の業務に支障が出ますので、出来る限りは自分で対処しましょう。
④抱っこ紐を持参しておく
月齢にもよりますが赤ちゃんって立ってあやしていると寝るのに、座るとすぐ目を覚ましてしまう事がありますよね。
狭い機内で赤ちゃんを抱っこしてあやすなんて難しいと判断した私は、普段愛用している抱っこ紐を持参して娘が少しでも落ち着ける環境作りに務めました。
⑤回りの方へ一言伝えておく
私の場合、泣く事で迷惑をかけてはいけないと感じ、座席の回りの乗客の方へ予め「泣いたらすみません」と声をかけておきました。
いかがだったでしょうか?
赤ちゃんとのフライトが快適に過ごせるよう、今は航空会社も色々なサービスを行っています。
少しでも快適に過ごせるよう利用する航空会社へ事前に確認しておくのも一つのポイントとなるのではないでしょうか。
滅多に乗る機会がない私みたいな人にとっては、飛行機というだけでテンションが上がり気味になります。
でも「いつも通り」を心掛け、気持ちに余裕をもつだけで随分違ってくると思います。
最後になりましたが、離陸時にはミルクや白湯を飲ませる等して、赤ちゃんの耳抜きも忘れずに行ってあげて下さいね。
CA コツ フライト 泣く 赤ちゃん 迷惑 過ごし方 飛行機
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Sophie | プロのライター・エディターとして活躍中で、エグゼクティブ向けビジネス英語も教授可能 | Gabby
Sophie | プロのライター・エディターとして活躍中で、エグゼクティブ向けビジネス英語も教授可能
どこよりもハイレベル、と自負するGabby自慢のコーチ陣。
在籍するコーチは全員が有資格の英語ネイティブで、その多くが大学等の教育機関で教鞭をとった経験があり、また政府機関やメディア、会計事務所などのビジネス経験が豊富なコーチも多く在籍しています。
では、実際にどんなコーチがいるのかを知りたいという方も多いはず。Gabby導入や、コーチ選択の参考としてみて下さい。
さて、本日ご紹介するのはSophieコーチ。
名前 ― Sophie
国籍 ― Canada
学歴 ― University of British Columbia, MFA, Creative writing
MacEwan University, BCOMM, Professional writing
University of Alberta, BFA, Drama
資格 ― TEFL, TK
ユニークポイント:プロのライター・エディターとして活躍。エグゼクティブ向けビジネス英語にも最適な「きちんとした英語」を教えてくれる。
I have done many things in my life— run a theatre company, taught university students journalism, creative writing, business writing, and academic writing, written books and articles, taught IELTs prep in Shanghai. What connects all of these things is language and communication. I am passionate about communication. I want to teach my students to communicate effectively in English. I want them to have an English voice. As a teacher, I believe in encouragement and kindness.
劇団運営、ジャーナリズム、クリエイティブ・ライティング、ビジネス・ライティングやアカデミック・ライティングを大学生に教えたり、本や記事を書いたり、上海でIELT対策を教えたりと、人生においてさまざまなことをしてきました。これらすべてのことを繋ぐものは、言葉とコミュニケーションです。私はコミュニケーションに情熱を持っています。英語で効果的にコミュニケーションできるよう、生徒たちに教えたいと思っています。生徒には英語での発信能力を持ってもらいたいのです。教師として、勇気づけることや親切であることが大切だと信じています。
Gabbyチームよりメッセージ
カナダの数々の名門大学で学士号や修士号を修得後、計10年以上ティーチングに携わるSophieコーチ。余暇の時間は、本を読んだり、Netflixを見たりして、世界の出来事について学ぶことが大好きという彼女。これまで、劇団運営に携わったり、中国でビジネス英語を教えるなど多彩な経歴をお持ちです。現在はプロのフリーランスエディター・ライターとしても活躍しているため、ブロークンイングリッシュをどこに出しても恥ずかしくない「きちんとした英語」に矯正してくれます。エグゼクティブ向けビジネス英語にも最適です。会話速度は少しゆっくり目のため聞き取りやすく、英語学習初心者の方にもおすすめのコーチです。
Gabbyでは、随時無料トライアルを受付中!
Sophieコーチのようなハイレベルなパーソナルコーチがトレーニングに伴走するので、必ず目標に到達できます。


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A B C D E F G
H I J K L M N O P
Q R S T U V
W X Y and Z.
Now I’ve sung the ABCs.
Won’t you come and sing with me?
少ししつこいように感じますが、それだけ重要な歌なので、繰り返し聞いて完璧にマスターする必要はあるのだと思います。
実際にこの歌から得られる効果(※詳細は後ほど)を考えると、「なるほど!この繰り返しには意味がある!」と納得します。
では、実際にはどのように繰り返されるのか?全体の流れは、こんな感じです。
Minnie(ミニー)が歌う
Minniと一緒に歌う
whistle(メロディを口笛で)
hum(メロディをハミング)
clap(拍手でリズムをとる)
clap & sing(拍手しながら歌う)
You sing(一人で歌う)
DWEの色々な教材を使って”abcの歌”を復習する方法
DWEの教材は、とにかくバラエティ豊かなので、”The ABC Song”(abcの歌)の1曲にフォーカスしただけでも、色々な角度から復習することができます。
ここでは、実際に、我が家で実践している方法をご紹介します。
現在、DWEを使っている方には教材の活用法の参考に、DWEの購入を検討している方には教材の内容の一部として参考になればと思います。
(1)シングアロングを使った方法
DWEの「シングアロング」は、DWEの教材の中でも〈歌〉に特化した教材セットで、全部で130曲のオリジナルの歌がDVDとCDに収録されています。
“The ABC Song”は、CD/DVDともにNo.1に入っている肝ともいうべき歌。
子供が小さい頃(1~3歳ころ)は、とにかくCD/DVDをたくさん聞かせて徹底的にインプットしました。
その効果か、2歳ころには”The ABC Song”は、すっかりマスターしてすらすらと歌えるようになっていました。
3歳以降になると、シングアロングのブックを開いて絵やアルファベットを確認しながら、歌って楽しむことができます。
シングアロングのブックは、日常的にというよりは、夜寝る前の読み聞かせの絵本の代わりのようにして使っています。
4歳になるころには、自分でシングアロングのブックを選んで、寝る前に数曲歌って寝るという習慣になってきました。
(2)ストーリーブックを使った方法
ストーリーブックは、DWEのメインプログラムに含まれる12冊の絵本のことです。
ストーリーブックのNo.1には、見開きでアルファベットが大きく載っているページがあるので、”The ABC Song”のおさらいにとても便利!
指をさしながら、abcの歌を歌って活用することで、自然とアルファベットの名前を覚えます。
(3)ミッキーのマジックペンを使った方法
ミッキーのマジックペンセットは、ミッキー/ミニーのマジックペンで絵本をタッチすると英語の音声が流れて遊べる本です。
No.1の本に、”The ABC Song”を復習できるページがあり、各アルファベットをタッチするとその名前が聞こえてくるのはもちろん、「Song」ボタンを押せばabcの歌を聞くこともできます。
マジックペンセットの中でもおすすめなのは「Game」機能で、簡単な質問が流れて該当する絵をタッチして遊ぶことができます。
“The ABC Song”を繰り返し聞いて、ある程度文字がわかるようになるとよい復習になり、より定着します。
(4)ステップバイステップを使った方法
ステップバイステップDVDには、DVDやCD、絵本、カードで培った英語をレッスンやアクティビティを通して定着させることができるレッスンが入っています。
レッスンをスタートする年齢の目安はだいたい4歳以降ですが、我が家では3歳8か月ころから始めてみました。
No.1のDVDの中に、画面に出てくるアルファベットの文字の名前を問われるレッスンがあります。
それまで、シングアロングやストレートプレイDVD、マジックペンセットなど様々な方法で”The ABC Song”に触れてきた中でインプットされた知識を、アウトプットすることで、より確実な定着につながります。
DWEの”abcの歌”で得られる効果
娘は小さい頃から、”The ABC Song”が大好きで、繰り返し繰り返し歌ってきました。
DWEの教材の良いところは、歌を歌うだけにとどまらず、さまざまな教材を使って色々な角度からアプローチができるところ。
“The ABC Song”一つを例に挙げても、上記の様な方法で楽しみながら色々な方法を使って復習をしてきました。
ここでは、”The ABC Song”(abcの歌)を通して得られた効果についてご紹介します。
効果①:アルファベットの名前を覚える
当たり前かもしれませんが、”The ABC Song”を覚えて歌っているうちに自然とアルファベットの文字の名前を覚えます。
しかしこれは、ただabcの歌を聞いて歌っているだけでは得られない効果だと思います。
DVD、絵本、マジックペンなどの別の教材を使って、歌にプラスaで復習できることで、肌で吸収しながら遊びの中で自然と覚えていると感じます。
DWEの”The ABC Song”は、6回の繰り返しの中に色々な動詞が登場します。
例えば、’whistle’(口笛を吹く)、’hum’(ハミングする)、’clap’(拍手する)など。
中学・高校の英語ではあまり馴染みのない、だけど、よく使いそうな単語を覚えることができます。
効果③:読み書きにスムーズに移行できる
4歳を過ぎた娘は、文字に対する興味が出てきました。
“The ABC Song”でアルファベットの名前を覚えたことで、日常の中で目にするアルファベットを読めるようになります。
「これは、P?」「これは、A?」といった感じで、よく質問されます。
年齢的にもまだ、単語を読む能力は身についていませんが、アルファベットの名前を知っていることで、今後、英語の読み書きを始める時にスムーズに移行できると思います。
ディズニー英語システム(DWE)の”The ABC Song”は、一般的なabcの歌とメロディは同じであるものの、DWEならではの研究と開発の工夫が詰まっています。
“The ABC Song”という1つの歌でも、CD、DVD、絵本、マジックペンなど様々な教材を使って、繰り返し復習することができます。
今回は、”The ABC Song”を1つの例にしてご紹介しましたが、それ以外の英語の表現やフレーズに関しても、同じようなプロセスを踏んで、子供は英語を自然に身つけていきます。
このように、複数の教材を連動させて、さまざまな要素を関連付けながら言葉の意味やしくみを自然と覚えていくというのが、DWEの大きな特徴です。
“The ABC Song”(abcの歌)は、ディズニー英語システム(DWE)の無料サンプルDVD/CDの中にも収録されているので、一度資料請求をして実際の音源や映像を見てみることをおすすめします!
タグ : ディズニー英語システム(DWE)
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“ディズニー英語システム『abcの歌』がスゴイ!内容と効果について” への1件のコメント
ディズニー英語システム(DWE)は効果あり?or 効果なし? | 子供英語教材でバイリンガルに育てる子育て法 より:
2018年11月25日 11:29 PM
[…] 参考:ディズニー英語システム『abcの歌』がスゴイ!内容と効果について […]
2人の子供(長女3才、長男0才5ヶ月)の母。
「これからの時代は英語が不可欠!
子供には英語で困って欲しくない!
子供たちに英語を与えたい!」
との思いから、日々バイリンガル育児に挑戦中。
これまで経験してきたことをベースに、お家でバイリンガルを育てる方法をご紹介していきます ^^
⇒詳しいプロフィールはこちら
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30代 男性 ☆☆ 自分には合わなかったのかな
ネットの口コミなどをみて自分も使ってみたんですが、一週間ほどでは効果が実感できませんでした。なので、今の段階ではとりあえず☆二つです
20代 男性 ☆ クレーターには効きません
学生時代ニキビがひどくかなり目立つように跡ができてしまっています。他の方と同じように4ヶ月は連続で使ってみようと思い、使ってみましたが、正直治った気はしませんでした。乾燥などはしなくなりましたが、酷いニキビ跡には効かないみたいですね。残念です。
肌が弱い方にも使えるみたいですが、肌質にも個人差があります。
他にも、酷いニキビ跡には効果はあまりないみたいですね。
良い口コミ悪い口コミを含めて
薬用デニーロの良い口コミと悪い口コミを見てきましたが、良い口コミが非常に多い印象です。
悪い口コミの方は、長く使用をされていない方も多かったので、効果を出したい場合はそれなりに長い期間使う必要があるかもしれませんね。
評判の『薬用デニーロ』は楽天、Amazonで販売はしているの?
医薬部外品として評価の高い『薬用デニーロ』ですが、公式サイト以外での販売はされているのでしょうか?
まず、『薬用デニーロ』とはどんな製品なのか簡単に説明していきます。
医薬部外品と呼ばれるもので、医薬品ほどの効果はないものの、医薬品相当の効果をもつ製品をそう呼びます。通常、化粧品として販売されている商品よりも、安全性が高いと言われています。
『薬用デニーロ』の主な成分
☆トリプルヒアルロン酸☆
「薬用デニーロ」に含まれる3種類のヒアルロン酸のことです。ご存知の通り、ヒアルロン酸は潤いを肌の内側に閉じ込め、肌表面の水分を乾燥から守る効果があります。
高い保湿力があることで有名な成分です。乾燥による肌荒れや小じわを改善に効果的です。
シミやソバカスの原因となるメラニンの生成を抑える効果があります。また、肌の新陳代謝を促進し、清潔で若々しい肌をキープします。
肌に炎症をもたらすトリプターゼという酵素の働きを抑える成分です。その結果、小じわやシミを防ぐことができます。
☆アーティチョークエキス☆
アーティチョークエキスはシナロピクリンという成分を含んでいます。この成分が肌荒れを防ぎ、肌にハリや弾力をもたらします。
☆スターフルーツ葉エキス☆
コラーゲンの増殖を助ける効果があり、肌の弾力やハリを蘇らせるのに効果的な成分です。
お肌にとって高い効果を発揮する成分のオンパレードですね!
『ヒアルロン酸』や『ナノセラミド』などは、女性の化粧品などでもよく耳にします。男性向けに改良された製品ですが、肌が弱い女性に方でも十分に使用していただける商品ですね。
人気の商品なら、『試してみたい!』と思いますよね。
できるなら今まで貯めたポイントを使えればな…。
そんな方の為に、通販サイト『楽天』や『Amazon』での販売があるか調べてみました!
評判の『薬用デニーロ』は楽天、Amazonで販売はしているの?
楽天市場での販売は現在されていないようです。
あったとしても、正規販売では無いので割高になってるケースが多いようです。
安心して買うという面でもあまり良くないですね。
Amazonでの販売はありましたが、公式サイトより割高でした。
公式サイトでの通常価格は¥6,829に対し、こちらでは¥8,480なのでお得とは言えませんね。
薬用デニーロは通常価格より、定期便がお得!
公式サイトを見ると、通常価格が¥6,829(税抜き)となっています。
継続をすることを考えると、4ヶ月ほどと仮定して
¥6,829×4=¥27,316となります。
口コミでもみた通り、継続することで高い効果が実感できる『薬用デニーロ』ですが、ちょっとお高いですよね。
しかし、定期購入のトクトクコースだと、初回購入価格が¥500(税抜き)となります。送料も無料になるので、かなりお得です。
トクトクコースとは、初回の購入が¥500(税抜き)になり、その後の購入時も通常価格より2000円以上も安い、¥4,780(税抜き)で購入することができます。
つまり、¥500+¥4,780×3回で¥14,840円 となります。
通常価格で4ヶ月連続で購入をして¥27,316なので、比べるとトクトクコースだと、約¥13,000近くお得に購入することができます。(ほぼ半額に近いです)
継続することで、高い効果を得られるものですので、4ヶ月は使用するというつもりで購入した方がいいと思います。
↓薬用デニーロを安く買いたい方はこちらから↓
『薬用デニーロ』の公式ショップをみる
乾燥した状態になると、毛穴の周りが固くなってしまい、閉じた状態を保つことができなくなります。結局、毛穴に化粧品の残りや雑菌・汚れのようなものが残った状態になると聞きました。
肌荒れを改善したいなら、有益な食物を摂るようにして身体内よりきれいにしていきながら、体の外側からは、肌荒れに役立つ薬用デニーロを率先使用してきれいにしていくほうが良いでしょう。
毎日、「美白効果の高い食物を摂る」ことが大事ですよね。当ホームページでは、「如何なる種類の食物が美白に影響をもたらすのか?」についてご案内しております。
ほうれい線やしわは、年齢を隠せないものです。「今の年齢と比較して老けて見えるかどうか」というのは、このほうれい線としわの有無で判断されていると言っても良いそうです。
薬用デニーロで洗顔のホントの目的は、酸化してくっついているメイクであったり皮脂などの汚れだけを洗い流すことだと言えます。されど、肌にとって重要な皮脂まで取り除けてしまうような薬用デニーロで洗顔を実践している人もいるようです。
薬用デニーロでニキビのない肌を目論んで行なっていることが、実際のところは逆効果だったということも稀ではありません。何より薬用デニーロでニキビのない肌成就は、薬用デニーロでのニキビ対策の知識を得ることから開始すべきです。
「美白化粧品については、シミが現れた時だけ利用するものとは違う!」と念頭に置いておいてください。日常の手入れによって、メラニンの活動を阻害し、シミが生じにくい肌を維持していただきたいです。
痒くなれば、寝ている間でも、自然に肌を引っ掻くことが頻発します。乾燥肌の人は爪を切ることが大切であり、不注意で肌を痛めつけることがないようにしましょう。
肌の新陳代謝が、一番活発に行われるのが床に就いている間ですので、適切な睡眠を確保するよう意識すれば、お肌の薬用デニーロでのターンオーバーが活発になり、しみが消失しやすくなると断言します。
額に生じるしわは、生憎できてしまうと、おいそれとは改善できないしわだと言われることが多々ありますが、薄くするお手入れ法なら、存在しないというわけではないそうです。
「夏の太陽光線が強い時だけ美白化粧品を使用している」、「日焼けしてしまった時のみ美白化粧品を使っている」。この様な状態では、シミのケアとしては不十分だと言え、肌内部にあるメラニンについては、時期とは無関係に活動すると指摘されています。
薬用デニーロでのスキンケアに関しては、水分補給が大切だと気付きました。薬用デニーロをいかに利用して薬用デニーロで保湿を維持し続けるかで、肌の状態はもちろんのことメイクのノリも違ってくるので、意識的に薬用デニーロを使うようにしてください。
思春期ニキビの誕生とか激化を抑制するためには、通常のルーティンワークを良化することが必要不可欠です。兎にも角にも覚えておいて、思春期ニキビを阻止しましょう。
「日本人というのは、お風呂でのんびりしたいようで、滅茶苦茶入浴し過ぎたり、お肌をゴシゴシしすぎたりして乾燥肌に見舞われる人が相当いる。」と話す皮膚科のドクターもおります。
敏感肌とか乾燥肌のケアで大事なことは、「肌の薬用デニーロのバリア機能を補強して万全にすること」だと確信しています。薬用デニーロのバリア機能に対するケアを第一優先で遂行するというのが、原理・原則ではないでしょうか。
薬用デニーロの口コミについて
薬用デニーロで洗顔フォームに関しましては、水であるとかお湯を足してこねるのみで泡立てることができますので、凄く楽ですが、逆に肌が受ける刺激が強いこともあり、それが誘因で乾燥肌に見舞われた人もいるそうです。
「太陽に当たってしまった!」という人もご安心ください。だけど、実効性のある薬用デニーロでのスキンケアをすることが重要となります。でも真っ先に、薬用デニーロで保湿に取り掛かってください!
鼻の毛穴にコンプレックスを持っている人は少なくないそうです。顔の中でも一際皮脂が貯まると言われ、つい爪の先でほじりたくなるものですが、肌の表面がダメージを受け、くすみを引き起こすことになります。
敏感肌に関しましては、生まれながらにして肌が持っている耐性が低下して、正しく機能しなくなっている状態のことを指し、数々の肌トラブルに見舞われる危険性があります。
乾燥が原因で痒みが出たり、肌が酷い状態になったりと嫌気が差してしまうでしょう。そんな場合は、薬用デニーロでのスキンケア商品を「薬用デニーロで保湿効果を標榜している」ものに交換すると一緒に、薬用デニーロも変えてみた方が良いでしょう。
「日本人といいますのは、お風呂が大好きと見えて、必要以上に入浴し過ぎたり、お肌を洗浄しすぎたりして乾燥肌になる人が予想以上に多くいる。」と仰る皮膚科のドクターもいるそうです。
薬用デニーロでのスキンケアに関しましては、皮膚の元となっている表皮とその中の角質層部分に対してしか効果はないのですが、この重要な役割を持つ角質層は、空気の通過も阻止するくらい万全な層になっていると聞きました。
総じて、シミは新陳代謝機能により皮膚表面まで浮き上がり、間もなく消失するものなのですが、メラニン色素が発生しすぎると、皮膚に残ることになりシミへと変わるというわけです。
今から10年くらい前の話しですが、シート状の毛穴パックが持て囃されたことがあったのですが、記憶されていますか?よく友人と毛穴から引っこ抜いた角栓を見せ合って、ワイワイ・ギャーギャーバカ騒ぎしたのを今も思い出します。
入浴後、ちょっと時間が過ぎてからの薬用デニーロでのスキンケアよりも、肌表面に水分が付いているお風呂から上がった直後の方が、薬用デニーロで保湿効果はあるはずです。
薬用デニーロのバリア機能がレベルダウンすると、身体の外側からの刺激が元で、肌荒れに陥ったり、その刺激より肌をプロテクトしようと、皮脂が大量に出るようになり、ベトベトした状態になる人もかなりいるそうです。
「敏感肌」用に販売されているクリーム又は薬用デニーロは、肌の乾燥を食い止めるだけではなく、肌の角質層が生まれつき有している「薬用デニーロで保湿機能」をアップさせることも可能だと言えます。
薬用デニーロのセレクトの仕方を失敗してしまうと、普通は肌に必要不可欠な薬用デニーロで保湿成分まで消し去ってしまう可能性が否定できません。それがあるので、乾燥肌を対象にした薬用デニーロの見極め方を見ていただきます。
痒みが出ると、寝ていようとも、無意識のうちに肌を引っ掻くことが度々あるのです。乾燥肌の人は爪を切ることが大事で、知らず知らずのうちに肌を傷めることがないようにしてください。
皮脂が毛穴の中まで入り込んでしまうのがニキビの元凶で、その皮脂を栄養分にする、アクネ菌が増え続けることで、ニキビは炎症状態となり、悪化の道をたどるのです。
美白が望みなので「美白効果を標榜している化粧品を利用している。」と言われる人がほとんどですが、お肌の受入状態が整っていないとすれば、ほとんどの場合無意味ではないでしょうか?
薬用デニーロでのスキンケアというのは、皮膚の一部を構成する表皮とその中の角質層部分にしか効果はありませんが、この重要な役割を持つ角質層は、酸素の通過も食い止めるほど堅い層になっているのだそうですね。
薬用デニーロでニキビのない潤いが失われると、毛穴の周りの柔軟性もなくなってしまい、閉じた状態が保てなくなるのです。結果として、毛穴にメイキャップの残りや汚れ・雑菌といった不要物質が残った状態になるのです。
「太陽に当たってしまった!」と後悔している人もご安心ください。とは言っても、効果的な薬用デニーロでのスキンケアを実践することが重要となります。でも何よりも優先して、薬用デニーロで保湿をするべきです。
思春期と言える頃には一切出なかったニキビが、思春期が終了する頃から出てきたという人もいると言われます。絶対に原因がありますから、それを明確化した上で、然るべき治療を行ないましょう。
痒みに襲われると、眠っていようとも、我知らず肌をボリボリしてしまうことが頻繁にあるわけです。乾燥肌の人は爪を頻繁に切り、知らず知らずのうちに肌を痛めつけることがないようにご注意ください。
薬用デニーロでのスキンケアに関しては、水分補給が不可欠だと思っています。薬用デニーロをいかに使って薬用デニーロで保湿するかにより、肌の状態のみならずメイクのノリも全く違ったものになりますので、積極的に薬用デニーロを使用したほうが賢明です。
「美白化粧品については、シミができた場合だけ使用すればいいという商品じゃない!」と腹に据えておいてください。連日のメンテで、メラニンの活動を阻止して、シミのできにくい肌をキープしたいものですね。
肌荒れを正常化したいなら、良質の食事をとるようにしてカラダの内側から改善していきながら、身体の外部からは、肌荒れに有効な薬用デニーロを使って強化していく必要があります。
ほぼ同じ年齢の知人で肌がすべすべの子がいたりすると、「何故私ばっかり思春期ニキビに苦しめられるのだろう?」「どのようにすれば思春期ニキビを克服できるのか?」と思案したことはあると思われます。
毎日薬用デニーロでのスキンケアに気をつけていても、肌の悩みがなくなることはあり得ません。そのような悩みというのは、どのような方にもあると考えていいのでしょうか?普通女性は如何なるお肌のトラブルで困っているのか教えてほしいです。
ほうれい線とかしわは、年齢を表すものです。「ホントの年齢と比べて若く見えるかどうか」というのは、このほうれい線としわの状態でジャッジが下されていると言っても良いでしょう。
ニキビが出る要因は、世代ごとに違ってくるようです。思春期に多くのニキビが発生して苦しい思いをしていた人も、20歳を過ぎたころからは全く発生しないというケースも多々あります。
寝起きの時に使用する薬用デニーロで洗顔石鹸といいますのは、夜みたいに化粧又は汚れなどを取り除けるわけじゃないので、肌に負担がなく、洗浄力も少々弱めの製品が一押しです。
肌が乾燥したせいで、表皮層からも水分が奪われると、角質が容易には剥がれなくなり、厚くなってしまうのです。そういう肌状態になると、薬用デニーロでのスキンケアを頑張ったところで、有益な成分は肌の中まで到達するなど不可能で、効果もないと考えた方が良いでしょう。
新陳代謝を円滑にするということは、体の隅々の機能を上向かせるということになります。つまり、健康な体を築くということです。元々「健康」と「薬用デニーロでニキビのない肌」は相互依存の関係なのです。
目の周辺にしわがあると、急に外面の年齢を上げてしまうことになるので、しわが元で、他人に顔を向けるのも恐ろしくなってしまうなど、女性にとりましては目周辺のしわといいますのは天敵になるのです。
肌荒れを克服するには、日頃より規則的な暮らしを実践することが必要だと思います。そういった中でも食生活を良化することで、全身の内側から肌荒れを正常化し、薬用デニーロでニキビのない肌を作ることが理想的です。
ただ単純に行き過ぎた薬用デニーロでのスキンケアをやっても、肌荒れの飛躍的な改善は容易ではないので、肌荒れ対策を遂行する場合は、ちゃんと現状を顧みてからにすべきです。
敏感肌の素因は、ひとつではないことの方が多いのです。そういう背景から、元通りにすることが狙いなら、薬用デニーロでのスキンケアなどのような外的要因の他、食事又はストレスに象徴される内的要因も再度見定めることが必要不可欠です。
「肌寒いころになると、お肌が乾燥して痒くて我慢できなくなる。」と口にする人が目立ちます。だけど、近頃の傾向を調査してみると、通年で乾燥肌で頭を悩ましているという人が増加傾向にあるそうです。
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薬用デニーロの口コミについて
薬用デニーロの効果について
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薬用デニーロの効果について
薬用デニーロの評判について
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肌荒れを修復したいなら、有効性の高い食品を摂取するようにして体全体より良くしていきながら、体の外側からは、肌荒れに有効性の高い薬用デニーロを使用して強くしていくことをおすすめします。
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薬用デニーロの評判について
薬用デニーロ「Amazon・楽天・公式サイト」での通販情報
ニキビが生じる素因は、各年代で変わるのが普通です。思春期に大小のニキビができて耐え忍んでいた人も、思春期が終了する頃からは1つたりともできないというケースも多々あります。
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自分勝手に必要以上の薬用デニーロでのスキンケアをやったところで、肌荒れの驚くべき改善は難しいので、肌荒れ対策を遂行する場合は、きちんと現実を鑑みてからの方が賢明です。
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text:
「Mi Fit」に加えて「Xiaomi Wear」に対応したことでデータの共有がされるようになったので、Mi WatchとMiスマートバンド6の使い分けがしやすくなりました。
筆者のようにMi Watchも使っている身からすると非常に嬉しいです。
ただし、一部機能がなかったり、設定方法が違ったりと初めは少し戸惑うかもしれません。
▷Xiaomi Wear(Android)をインストール
▷Xiaomi Wear Lite(iOS)をインストール
▷Mi Fit(Android)をインストール
▷Mi Fit(iOS)をインストール
大型化し格段に見やすくなったディスプレイ
左:Miスマートバンド6 右:Miスマートバンド5
ディスプレイの材質はMiスマートバンド5と変わらず有機EL(AMOLED)が採用されています。
大きく変わったのはディスプレイサイズで、1.1インチから1.56インチに一気に拡大。これに伴い、解像度も126×294から152×486となり、かなり見やすいディスプレイとなっています。
左:Miスマートバンド6 右:Miスマートバンド5
通知も文字が大きく見やすくなり、また一部の絵文字も表示されるようになりました。
輝度は最大で450nits。強い直射日光下でも何とか文字が見える程度には明るいディスプレイです。
メニュー表示も見やすく改善
Miスマートバンド6(Mi Band 6)は、画面内にアプリが2つ以上表示されるので、目当てのアプリを見つけやすいですね☺ pic.twitter.com/1bQWYzEBVw
— 矢sX@Xiaomi大好きブロガー (@F10Dfjtu) July 15, 2021
Miスマートバンド6では、縦長のディスプレイにメニューが2つ以上表示されるようになっており、何がどこにあるか直観的に分かりやすくなりました。Miスマートバンド5は1つだけだったので、かなり使いやすくなっています。
Miスマートバンド6では血中酸素濃度(SpO2)の測定に対応しました。自動計測ではなく手動での計測になるので、体調不良の時に使うようにしましょう。
SpO2は、正常値が96%〜100%の間とされており、体に疾患があったり体調不良などを起こしていると低下することがあります。新型コロナ感染症の判断目安としても用いられているものなので、この時代には嬉しい機能です。
※Miスマートバンド6は医療機器ではないので、あくまで参考程度に用いてください。
ワークアウトが30種類に
Miスマートバンド6は、30種類のワークアウトに対応。Miスマートバンド5は、屋外ランニング、パワーウォーキング、サイクリング、屋内ランニング、プールスイミング、フリースタイル、屋内サイクリング、エリプティカル、ジャンプロープ、ヨガ、ローイングマシンの11種類だったので一気に3倍近くまで増えました。
Miスマートバンド5はトレーニング系のメニューばかりでしたが、Miスマートバンド6ではトレーニングメニューが増えただけでなく、バスケットボールやバドミントン、アイススケート等のスポーツメニューが大幅に追加されています。
バッテリー持ちは悪化?
使用3日目の時点で、バッテリー持ちはMiスマートバンド5よりも確かに悪くなりましたが、それほど深刻ではないと思っています。外出時と睡眠時はほぼずっと装着して生活していますが、1日あたりおよそ10~12%程度の消費となっており、このままなら1週間以上は持ちそうです。
10分ごとの終日心拍数モニタリング、睡眠計測、5分ごとの終日ストレスチェックをオン、自動画面オフまでの時間を7秒に延長(元は5秒)、日中輝度MAXの設定で、勿論LINEやTwitter等の通知もオン。これだけの設定で1週間以上持つのであれば、筆者としては十分だと感じています。
Miスマートバンド5と比べて極端に悪くなった印象はないです。アップデートで改善したのかもしれません。
Miスマートバンド6は多機能なスマートバンド
Miスマートバンド6は小さいながらも非常に多機能。ヘルスケア、ワークアウト、ウォッチフェイスの変更等の機能(下記で詳述)に加えて、電話やメッセージ、その他のアプリの通知、予定通知、アラーム、ストップウォッチ、タイマー、音楽コントロール、スマホ捜索、カメラの遠隔操作、天気予報等、スマートウォッチに当たり前の機能は一通り備えています。
また、スマートフォンがXiaomi製端末であれば、スマートフォンの自動ロック解除も可能です。
また、バンドに表示させる機能は、それぞれウィジェット(横スワイプで切り替え)、アプリ(縦スワイプで切り替え)として設定・並び替えが可能です。
SpO2に対応し健康管理に死角なし
Miスマートバンド6は、前述の通りMiスマートバンド5になかった「SpO2計測」に対応。
その他、歩数計、心拍数モニタリング、睡眠モニタリング、ストレスモニタリング、生理周期計測、呼吸エクササイズ、PAI活力指数評価等の健康管理が可能です。
更に心拍数モニタリングについては、心拍数が異常に高くなった場合にアラートで教えてくれます。なお「Xiaomi Wear」アプリでは、100、110、120、130、140、150BPM以上のいずれかに設定可能です(初期設定は150位BPM以上)。
ワークアウトは30種類でカスタム可能
Miスマートバンド6は30種類のワークアウトに対応。バンドに表示される各ワークアウトは大きいアイコンで、直観的に分かりやすくなっています。
対応しているワークアウトは以下の通りです。
トレッドミル、フリースタイル、アウトドアランニング、サイクリング、ウォーキング、プールスイミング、ローイングマシン、エリプティカル、インドアサイクリング、ヨガ、ジャンプロープ、ダンス、インドアフィットネス、体操、HIIT、コアトレーニング、ストレッチ、ボウリング、バドミントン、ボクシング、ステッパ、ピラティス、バスケットボール、バレーボール、卓球、クリケット、アイススケート、キックボクシング、ストリートダンス、ズンバ
バンド上に優先表示するワークアウトは、アプリで設定可能。必要なものだけを登録し使うことができます。
更に一部のメニューについては自動検出されるので、一々選ぶ必要がありません。野外ランニング、トレッドミル、ローイング、エリプティカル、ウォーキング、サイクリングについては、バンドが勝手に認識して記録してくれます。
ウォッチフェイスは60種類以上をアプリに内蔵
Miスマートバンド6は、アプリ内に60種類以上のウォッチフェイスを内蔵。自分の好きな写真を設定することも可能です。
これらは、アプリに内蔵されているウォッチフェイスの一例になります。また、サードパーティ製のアプリを入れることで更に増やすことも可能です。
▷Google Playで探す
Miスマートバンド6は水深50mの防水性能
Miスマートバンド6は5気圧(5ATM)防水という強力な防水性能があり、水深50mで10分間の防水性能を保ちます。そのため、そのまま水洗いしたり、水泳でも使うことができます。
実際、筆者もちょっと汚れたらそのまま水洗いしています。
Miスマートバンド6はストラップを付けたまま充電可能
Miスマートバンド6の充電方式は、Miスマートバンド5と変わらずマグネット式で、本体をバンドから取り外す必要はありません。なお、Miスマートバンド5のものがそのまま使えました。
Miスマートバンド6のスペック表
Miスマートバンド6のスペックは以下を参照してください。
サイズ:1.56インチ
解像度:152×486
輝度:最大 450 nit
SpO2、歩数計、心拍数、
睡眠、ストレス、生理周期、
呼吸エクササイズ、PAIなど
通知、予定通知、アラーム、
ストップウォッチ、タイマー、
音楽コントロール、スマホ捜索、
カメラの遠隔操作、天気予報
47.4 × 18.6 × 12.7mm
Miスマートバンド6レビューまとめ:しっかり進化したスマートバンド。買うべき?買わないべき?
Miスマートバンド6を買うべきポイント
✅ディスプレイが大きく見やすい
✅30種類のワークアウトに対応
筆者が特に感動したのは、サイズが大きくなり解像度も上がったディスプレイで、本当に見やすくなりました。その他、コロナ時代にはどうしても気になるSpO2の計測に対応したことや、ワークアウトの種類が増えたことがポイントです。
スポーツやジムでのトレーニングをよく行う人には、Miスマートバンド5よりもオススメです。
Miスマートバンド6を買わないべきポイント
✅値段が約1000円高い
✅バッテリー持ちが普通になった
✅ビジネスシーンには向かない
筆者が特に気になった部分は特に上2つです。Miスマートバンド5と比べて、値段が若干高くなってしまったことと、驚異的なバッテリー持ちが失われてしまっています。
また、バンドタイプのスマートウォッチに共通する点ですが、いかにも「スポーツ」な見た目をしているので、ビジネスシーンやフォーマルな場にはまったく向いて言いません。
Miスマートバンド6レビューまとめ:しっかり進化したスマートバンド。値上がりの価値はある
Miスマートバンド6のレビューをお届けしました。
Miスマートバンド5と比較すると、ディスプレイが大きく格段に見やすくなり、コロナ時代に嬉しいSpO2計測と30種類のワークアウトに対応したのが大きなポイントです。一方、前評判で言われていたようにバッテリー持ちは確かに悪くなっています。ただし、1週間程度は全然持つので、それほど深刻なものではないと思いました。
これらの点を踏まえたうえで約1,000円の値上がりをどう捉えるかですが、筆者は全然アリかなと思いました。理由はやはり大きく見やすいディスプレイとSpO2計測ができるようになったこと。特にディスプレイは頻繁に見るものなので、その満足感は何物にも代えがたいです。一方、それらに魅力をどうしても感じない人はMiスマートバンド5の方で良いかもしれません。
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langs: ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
誰がやっても強い組織をつくる
人は結果をすぐに求めたがりますが、強いチームをつくるための土壌、つまり環境を整えるには相応の時間が必要です。そして、その土壌ができれば、誰が監督になっても強いチームであり続けることができます。
常勝軍団になるには、土台となる環境づくりがとても大切です。土壌が腐っていたら、いくらいい種でも芽は出ません。私は選手が育つ土壌をつくるまで10年以上という時間を費やしました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja es es en ru tr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

text:
04:情報セキュリティ技術、CRYPTREC、CRYPTREC暗号リスト、共通鍵暗号方式、AES、公開鍵暗号方式、RSA、ハイブリッド暗号方式、PGP、ディジタル署名、MAC(Message Authentication Code)、チャレンジレスポンス認証、危殆化など。
05:利用者認証技術、PIN(Personal Identification Number)、 多要素認証、シングルサインオン、バイオメトリクス認証、PKI、SSL/TLS、クライアント証明書、CRL(Certificate Revocation List)、RADIUSなど。
06:リスクマネジメント、リスクアセスメント、リスク評価、残留リスク、リスクコミュニケーション、ベースラインアプローチ、非形式的アプローチ、組合せアプローチ、リスクマトリックス、リスクファイナンシングなど
07:情報セキュリティ諸規程、情報セキュリティ基本方針(ポリシ)、情報セキュリティ対策基準(スタンダード)、情報セキュリティ実施手順(プロシージャ)、個人情報保護方針、情報セキュリティガバナンスなど。
08:情報セキュリティの組織、NISC(内閣サイバーセキュリティセンター)、JISC(日本工業標準調査会)、IPA(情報処理推進機構)、JIPDEC(日本情報経済社会推進協会)、JPCERT/CC、ISMSなど。
09:情報セキュリティ対策、組織における内部不正防止ガイドライン、RASIS、脆弱性検査、ペネトレーションテスト、WAF、IPsec、IDS、IPS、SIEM(Security Information and Event Management)、ディジタルフォレンジックスなど。
10:知的財産、産業財産権、特許権、実用新案権、意匠権、著作者人格権、著作財産権、公表権、氏名表示権、同一性保持権、公衆送信権、二次的著作物、著作隣接権、ジャイルブレイクなど。
11:IT基本法、サイバーセキュリティ基本法、不正競争防止法、非公知性、個人情報保護法、要配慮個人情報、個人情報保護委員会、プロバイダ責任制限法、特定電気通信役務提供者、発信者情報開示請求権、コンピュータ犯罪防止法(改正刑法)など。
12:マイナンバー法、法人番号、労働基準法、労働者派遣法改正法、請負契約、裁量労働制、ワークシェアリング、CDP、ソフトウェア管理ガイドライン、ライセンス契約、独占禁止法、秘密保持契約など。
情報処理技術者試験対策 関連分野のワークブック
01:コンピュータシステム、分散処理システム、バッチ処理、負荷分散、機能分散、デュアルシステム、デュプレックスシステム、タンデムシステム、クライアントサーバシステム、RAID、 フォールトトレラント、フォールトアボイダンス、レイテンシなど。
02:データベース、関係データベース、スキーマ(Schema)、データベース管理システム、排他制御、SQL、差分バックアップ、データウェアハウス、メタデータ、リポジトリ、 ビッグデータ、インターネット、ICT、DNS、VPNなど。
03:LAN、OSI基本参照モデル、MACアドレス、モデム、ルータ、プロキシサーバ、サブネットマスク、通信プロトコル、HTTP、SSL、SIP、SMTP、POP、IMAP、FTP、anonymousFTP、SNMP、NTP、IPv4、IPv6、ポート番号など。
04:ネットワーク応用、アジャイルソフトウェア開発、是正保守、予防保守、定額従量制、逓減課金、稼働率、障害、ブロードバンド、CATV、ADSL、ISDN、LTE、ウェアラブルコンピュータ、タッチパネル、タッチパッドなど。
05:プロジェクトマネジメント、タスク、PMBOK、スコープ、WBS、アクティビティ、PMO(Project Management Office)、リスク、プロジェクトコミュニケーションマネジメント、ナレッジ・マネジメント、暗黙知など。
06:サービスマネジメント、ITIL、CSF(重要成功要因)、KGI(重要目標達成指標)、KPI(重要業績評価指標)、、CS(顧客満足度)、最適化、監査、ワークアラウンド、機能要件、認証、SLA、OLA、継続的サービス改善、TCOなど。
07:システム監査、インシデント、アクシデント、ヒヤリハット、RTO、BCP(事業継承計画)、RPO、ファシリティマネジメント、内部統制、IT統制、監視(モニタリング)、記録(ロギング)、統制(コントロール)、CSA(統制自己評価)、可監査性など。
08:システム戦略、全体最適化、情報システム部門、情報化投資、ROI(投下資本利益率)、BPR、BPM、To-Be、As-Is、システムインテグレータ、ASP、SOA、SaaS、ソフトウェアライフサイクル、システムライフサイクル、共通フレームなど。
09:企業活動、PDCAサイクル、OODA、MECE、ロジックツリー、SWOT分析、3C、PEST、VARIO、バリューチェーン、PPM、R-STP-4P、オムニチャネル、RFM分析、ブルーオーシャン、ファイブフォース分析、コアコンピタンス、コモディティなど。
10:品質管理手法、OR、QC七つ道具、特性要因図、ヒストグラム、パレート図、新QC七つ道具、連関図法、親和図法、アローダイアグラム、規模の経済、ベンチマーキング、ビッグデータ、インバスケット、デシジョンツリーなど。
11:ガイドライン、システム管理基準、ソフトウェア管理ガイドライン、情報セキュリティ管理基準、情報セキュリティ監査基準、独立性、コンピュータ不正アクセス対策基準、コンピュータウイルス対策基準、サイバーセキュリティ経営ガイドラインなど。
12:財務会計、管理会計、貸借対照表(B/S)、自己資本比率、損益計算書(P/L)、有価証券報告書、減価償却、損益分岐点、経常利益、IR、ゴーイングコンサーン、ROE(自己資本利益率)、ROA(総資産利益率)、PER(株価収益率)、NPV(正味現在価値)など。
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text:
社会の『多事総論』を毎日確認できる新聞の公共性や、個人の言論の自由が担保されている多様性、また多くの国民が読んでいるという共感性も新聞のもつ魅力の一つでもあると私は思っています。
また、人によっての価値観がそれぞれ違うこんな時代だからこそ、民主主義を支える公共財の一つとしても新聞の役割は貴重で大きいのではないでしょうか。
スマホの画面で物事が調査でき、瞬時に判断が求められる世の中だからこそ熟考して『正確な情報の精度』がより重要なのです。
ロシアのウクライナ侵攻が世界を震撼させ、震災や集中豪雨など多発する自然災害が次々起こり、新型コロナ感染の収束見込みが不透明な今こそ、日常的に多くの国民が恒常的に目にする新聞の『確かな情報』は命や暮らしを守ることにもつながっているのです。
第二次世界大戦時、言論統制を受けた我が国の新聞は戦時体制下で日本国民の戦闘意欲を煽り立てたこともありました。
こうした新聞の歴史を決して繰り返すことなく「責任ある真実を報道して欲しい」。
「日々目にする新聞記事が正確で信頼しうる情報源として生活の傍らにこれからもあってほしい」
記者さんの論調も性善的な見せ方でばかりではなく、時に批判的な視点も失わず人間味溢れた報道にもふれたい。


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text:
すべては子どもたちのために!!
これらの保育を充実していくためには、保護者の皆さんと保育者の連携は不可欠だと考えています。
どんな時も合言葉は「子どもたちのために」で大きなファミリーになっていきたいと考えています。
まま保育園は、『想い』をカタチにしてお届けします。
「ままと一緒に過ごすような優しい時間、記憶に残る時間」
▶ 具体的な取り組みとして
ドキュメンテーションの導入
今、海外でも注目され始めた「ドキュメンテーション※」。
まだまだ馴染みの薄い言葉ですが、まま保育園では、1日1日、そして半年1年とどんどん成長していくお子さまの、貴重なワンシーンを見逃さず、その時のエピソードや状況を書き添えて、大切な成長記録として、「残しておきたいタカラモノ」のひとつとしてお渡ししていきます。
※ドキュメンテーションとは
毎日の出来事を、写真を使って記録します。
写真を使うことで、お子さまたちの行動が「見える化」され、その日の保育が振り返りやすくなります。さらに継続して記録していくので、活動のプロセスもよくわかります。また、お子さまの考えや発達の過程を目で見ることで、お子さまをより深く理解できるようにもなります。
ドキュメンテーション 保護者さまの声
●先日頂いたドキュメンテーション本当にありがとうございました!!すごく細かく、しかも手書きで書いてくださって先生のぬくもりを感じました!
主人とじっくり読み、ことちゃんの保育園での様子をさらに知ることができ、まま保育園に通うことが出来て本当に良かったと改めて思いました。
●冊子、作品集ありがとうございました。とても丁寧に成長を追っていただき感謝しています。早速見させて頂きました。「すごいでしょ~」と自慢げにいろいろ話してもらえました。
●ドキュメンテーションの冊子をみて感動しました。すごく手をかけて作って頂きありがとうございます。大事な宝物になりました。
●昨日、いただいたドキュメンテーション、パパママふたりでじっくりみさせていただきました!ひなた君の日々の成長がよくわかり感動しました。写真もいいお顔ばかりで先生のコメントもたくさんあり、とてもいいアルバムですね。本当にありがとうございます。
●ドキュメンテーションの資料嬉しくてかわいくて夫婦で何度も見ました!素敵な資料をありがとうございます。
大切な思い出になりました。
●ドキュメンテーションのアルバム、家族みんなでとっても感動しました!活動の内容もりおの興味に合わせてどんどん変化・発展させていただき、またアルバム自体のクオリティーも高くて、コロナの中先生方めちゃくちゃ時間かけて作ってくださりありがとうございます。一生の思い出になります。
●昨日持ち帰らせてもらったドキュメンテーションを早速みかと見ました。これみかみかみかーーーー!!!と大興奮で見ていました。先生の温かいコメントと写真で普段の様子や成長がとてもよくわかって感動しました。ありがとうございました。
●昨日は記録をありがとうございました。お忙しい中とても丁寧に記録してくださって、楽しく&真剣に読ませていただきました。入園してからこれまでの成長を改めて感じることもでき、とてもうれしくなりました。大切に保管してみのりが大きくなったら一緒にみたいなと思います。家族の写真はプリントアウトできないままたまっているので改めて整理しようと思いました(笑)
●作品集やドキュメンテーションありがとうございました。丁寧にまとめてくださっており感激しました。いつもいつもお忙しい中ありがとうございます。
●ドキュメンテーション、感動しました。段階を追って成長している姿が、その場にいるように見てとれました。冊子、すごく丁寧に作ってくださっていて、夫も「すごいなー」と驚いていました。とてもいい記念になります、ずっと大切にしますね!!次からのドキュメンテーションも楽しみです!娘に見せると、私もやってみたい!と言っていたので材料を集めて作ろうと思っています。
ドキュメンテーションの推薦図書
子ども・保育者・保護者が育ち合う記録作成
イタリアのレッジョ・エミリア市の子ども主体保育をはじめ、欧米では一人ひとりの子どもの学びや育ちを、記録としてファイルに綴じたり、グループの育ちをボードに掲示しています。これは「ポートフォリオ」「ドキュメンテーション」「ラーニングダイアリー」など、各国それぞれの名称で続けられ、日本でも、子ども理解、育ちのプロセスなどを共有しようと「ポートフォリオ」を始める園が増えています。
著者・立教女学院短期大学 森眞理准教授は、日本でレッジョ・エミリアの保育研究の第一人者であり、ニュージーランド、スウェーデン、イギリス、アメリカなど「ポートフォリオ」先進国の実践を研究し、日本での普及に尽力。静岡「えじり保育園」、鳥取「赤碕保育園」、千葉「和光保育園」と共に、ポートフォリオを園内研修や保護者との共育ちに生かし「子どもの育ちの可視化」を進めています。
本書は、ポートフォリオを各園での実践例をもとに、育ちをどう理解するかまで徹底紹介。始めたいと考えている保育者さん、保育記録をどう改良すべきかの参考書としても最適です。忙しい先輩達の時間のやりくりや写真、記事の扱い方、展示のアイデアまで網羅しています。
ポートフォリオ入門: 子どもの育ちを共有できるアルバム
(教育技術MOOK 新幼児と保育)  森 眞理 著 | 小学館
次世代を生きる「3つのチカラ」を育てる
グリッド力(やりぬく力・途中であきらめない・折れない心)を高める保育
非認知能力(協力協調して物事をすすめる力・共感力・思いやり)を高める保育
レジリエンス力(愛着をしっかりと形成することで変化に適応し、前向きに吸収・成長できる力)を高める保育
お気軽にお問い合わせください。06-6621-1555受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]
Copyright © 企業主導型小規模保育園「まま保育園」 All Rights Reserved.


langs: ja en ja ja en en en eu en en en en en en en en en en en en uz en gl ja ja ja ja en zh en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja id ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja fi ja ja en en en ja

text:
Geeks Who Drink : KAGURA を使った恋ダンスとBacklog リニューアルの舞台裏話 | 株式会社ヌーラボ(Nulab inc.)
Press Release
ヌーラボは最先端のコラボレーションツールを開発する集団です。
Geeks Who Drink : KAGURA を使った恋ダンスとBacklog リニューアルの舞台裏話
Nulab / Events / Design
毎月恒例、 Geeks Who Drink  ( #GWD_Nulab )を5月19日(金)、ヌーラボ福岡オフィスで開催しました。 Geeks Who Drink は、エンジニアやプログラマーに向けた技術に関する交流会イベント。IT企業のエンジニアやデザイナーをゲストスピーカーに招いて、自社サービスで活用されている技術を解説する、キーノートスピーチも行っています。
今回のテーマは「デザインリニューアル」!1週間後に東京でも同じテーマ、異なる登壇者で Geeks Who Drink が行われますが、一足先に福岡のイベントレポートをお届けします。イベントは19時に開始。今回のテーマ「デザインリニューアル」では、株式会社しくみデザイン様より 取締役兼チーフデザイナーの中村 誠さんと株式会社ヌーラボから Backlog のエンジニアである藤田 正訓が登壇しました。
Backlog UI リニューアルの舞台裏
まずはヌーラボ藤田の発表です。発表タイトルは『 Backlog UI リニューアルの舞台裏 / Backlog Renewal UI』です。
ヌーラボ 藤田の発表。涙あり、笑いありのリアルな舞台裏に、会場からは時折「はぁー…」という感嘆(共感?)のお声が漏れる場面も。
実は、先日 DevLOVE関西 で弊社のデザイナーが発表したスライドがとても好評で、福岡でも同じような話をしてほしいというお声を複数いただき、今回の発表が実現されたという背景があります。
会場には Backlog のユーザーとしてリニューアルの変遷を見ていた来場者の方もお越しいただいており、生々しい「裏話」に会場の熱の高まりを感じました。
神楽 から KAGURA へ
続いて、しくみデザイン 中村様の発表。発表タイトルは、『 神楽 から KAGURA へ』です。
続いての発表は、しくみデザイン 中村様。写真は KAGURA を実演していただいている様子です。
ヌーラボでも以前取材した、しくみデザイン様が提供する新世代楽器 KAGURA は、2016年、世界的な音楽スタートアップ・コンペ「Sónar+D Startup Competition 2016」でグランプリを獲得するなど、高い注目を集めているサービスです。「『新世代楽器』ってどういう意味だろう」、そう思う方もいらっしゃるかもしれません。百聞は一見に如かず!ムービーを見て、 KAGURA がいかに面白いか感じてみてください。
https://d19ta9rijs3cxg.cloudfront.net/wp-content/uploads/sites/2/2017/05/IMG_2282.mp4
2005年に設立されたしくみデザイン様。発表タイトルにもある通り、ファーストプロダクトの「 神楽 」が現在の「 KAGURA 」になるまでの変遷を惜しみなくお話しいただきました。
そして、実際の演奏を見せていただけるとのことで、星野源さんの恋ダンスを披露! 基本的な要素だけが入ったバックミュージックに合わせ、カメラの前でモーションすると、演奏ができる仕組みです。会場は大盛り上がり。
なんと、あの「恋」を KAGURA で演奏できるんです。
楽しそう!私も演奏してみたい!そう思った方は、こちらの特設ページにアクセス!ニコニコ超会議2017出展記念として、今回披露いただいた「恋」だけでなく、「けものフレンズ」でおなじみの「ようこそジャパリパークへ」も演奏体験できますよ。お見逃しなく!
最後は会場みんなで記念撮影!
デザインリニューアルの葛藤や苦労、リニューアルによって得られた成果などをお聞きしたあとは、みんなで記念撮影。
とても楽しい Geeks Who Drink でしたね!ご登壇いただいたお二方、そしてご来場いただいた皆様、どうもありがとうございました。
来月の Geeks Who Drink @福岡は、6月28日(水)に、 Golang をテーマに行います!ご参加はこちらからどうぞ。LTをしていただける方も募集しています。 また、イベントの模様はTwitter #GWD_Nulab でご確認いただけます。みなさまのご来場をお待ちしています!


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text:
企業が例えば3年後も継続して事業を続けられるために、それまでにいくらの借入金を返済しなければならないのか、そして、そのためにはどれぐらいのキャッシュフローと利益を生み出さなければならないのかはある程度、見えてくるはずです。そこで、見込まれたキャッシュフローと利益は今後3年間での最低限の基準値として、その企業が果たさなければならない「将来との約束」と言えると思います。
そうした「将来の約束」という言葉を信じられるなら、その約束を果たすための手段として「将来になすべきこと」=経営計画が必要と考えられるのではないでしょうか。


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text:
第2分科会「利用者支援」では「もっと知りたい! ILL ~ILL・図書館間相互協力を取り巻く諸問題について~」を主題に、British Libraryへの代理店を通じた申し込みサービスが終了したことや日韓グローバルILLが終了予定となっていること、OCLCのWorldShare Interlibrary Loan(WorldShare ILL)の利用など海外ILLを巡る最近の状況などが話し合われたとのことでした。例会参加者の間では、個人登録によるILLサービスについて図書館側がどのように関与するかという点などについて事例の共有が行われました。
自主企画として2年ぶりにオンラインで開催された「地酒の会」については、今回は各自が様々なお酒を飲みながら銘柄や産地などをお互いに伝え合い、終了後には有志からお酒の情報に関する目録データが送付されるなど、和やかに交流が行われたとのことでした。
今年の全国大会も新型コロナウィルス感染症の影響を受けて、昨年に続き2年連続のオンライン開催となりました。オンラインでは以前の全国大会のように休憩時間や終了後に直接他の参加者と個別に話をすることはなかなか難しく、時には他の参加者の感想や出席できなかった分科会の様子をもっと知りたい、と思う場面もあります。今回の報告会では多くの分科会について知ることができると共に、分科会の内容とも関連してそれぞれの大学の事例などについても接することができる機会となりました。
dtkosaka2010 2021-10-30 17:15
第6回大阪地域グループ総会開催報告
7月17日(土)に、第6回大阪地域グループ総会が開催されました。新型コロナウィルス感染症の影響から、今年もオンラインミーティング形式での開催となりました。
当日欠席された会員の方の委任状も含めて定足数を満たしていることを確認した後、第1号から第6号までの各議案について審議を行い、全ての議案が承認されました。
また総会終了後に情報交換会を行いました。久しぶりに大阪地域グループの行事にご参加下さった方もおられ、出席者同士でお互いの大学図書館の現状などについて話し合いました。感染症に伴う図書館サービスの休止状況については、勤務大学の状況やsaveMLAK Webサイトの大学図書館調査などが話題に上りました。電子ジャーナルや電子ブックの購読では、dマガジンの法人向けプランを導入している大学図書館の例が関心を集めました。その他、図書館内での学生のオンラインミーティングの需要にも対応した施設・設備、研究データ管理、APCの金額や学内の支払額調査など、様々な話題についてお互いに情報を交換する機会となりました。
dtkosaka2010 2021-09-05 16:23
4月例会「オンライン授業と著作権」開催報告
2021年4月24日に例会「オンライン授業と著作権」をオンライン形式で開催しました。
教育機関での授業(とその過程)のための著作物の利用は、2018年5月の著作権法改正、改正著作権法第35条による2020年4月からの「授業目的公衆送信補償金制度」スタートを受けて大きく幅が広がりました。また、授業目的公衆送信補償金制度の補償金は、初年度は新型コロナウイルス感染拡大にともなう特別措置として無償となりましたが、2021年4月からは認定された補償金額(大学は学生一人あたり720円)のもとでの本格運用が始まっています。
そこで、今回の例会は、コロナ禍により多くの大学で授業形式がオンラインを主軸とすることが余儀なくされている中、授業のための資料利用として認められる範囲について理解を深めるとともに、大学教員の方にオンライン授業の実施経験をお聞きしながら、図書館ができるサポートについて考える機会とすることを目的としました。
当日は、和知剛氏(郡山女子大学)と川﨑千加氏(大阪女学院大学・大阪女学院短期大学)のお二人からレクチャーとご発表をいただいた後、質疑応答や情報交換を行いました。
この記事では、「授業目的公衆送信補償金制度」は「補償金制度」、「改正著作権法第35条運用指針(令和3(2021)年度版)」は「運用指針」と略します。また、「授業」は「授業の過程」も含意します。
○和知剛氏(郡山女子大学)「平成30年著作権法改正第35条の運用について」
著作権法のおさらい、補償金制度の概要説明、運用指針の解説をしていただきました。「何ができるようになったのか」というだけでなく「何でもできるようになったわけではない」という視点をもって、教員などから特に問い合わせがありそうなことについての可否にもポイントを置いてお話しいただきました。
紹介していただいた主な資料:
文化庁「授業の過程における利用行為と授業目的公衆送信補償金制度(著作権法第35条))の取扱いについて」 https://www.bunka.go.jp/seisaku/chosakuken/pdf/92746401_01.pdf
表中、「補償金の要否」が「補償金(35条2項)となっていることが、平成30年の法改正により可能となった。
一般社団法人授業目的公衆送信補償金等管理協会 (略称:SARTRAS(サートラス))https://sartras.or.jp/
補償金等登録・申請システム(TSUCAO、つかお) https://sartras.or.jp/tsucao/
改正著作権法第35条運用指針 https://sartras.or.jp/wp-content/uploads/unyoshishin_20201221.pdf
「著作物の教育利用に関する関係者フォーラム」によるまとめ
定期的に見直される予定なので、常に最新のものを参照のこと
「④授業」(p.7)、「⑦必要と認められる限度」(p.8)、「⑨著作権者の利益を不当に害することとなる場合」(p.9)などについて、具体的な例示を添えて解説されている
高等教育における運用について、具体的なことはp.14以降を参照。
○川﨑千加氏(大阪女学院大学・大阪女学院短期大学)「オンライン授業の経験:大阪女学院における図書館との協働を中心に」
2020年度に2つの大学でオンライン授業を担当されたご経験をお話しいただきました。中でも、大阪女学院大学・大阪女学院短期大学における初年次必修の情報リテラシー科目「情報の理解と活用」・「研究調査法」と、その学修支援のために大阪女学院大学図書館の司書と協働して実施された「デジタルレファレンスオンライン」の事例について、詳しくご報告がありました。
半期を通して各自選んだテーマのもとに資料・情報を収集・整理して小論文を仕上げる、という授業のために、資料の郵送貸出や図書館の部分開館に加え、この科目に特化した個別学修支援をデジタル技術を活かして開始、従来の対面支援も並行して行われた、という興味深い内容でした。
本事例の詳細は、『大阪女学院大学紀要』で報告されています*1ので、関心のある方はぜひお読みください。
コロナ禍により学生の図書館利用がままならない状況となる中、遠隔レファレンスを始めた大学図書館は多いと想像されますが、より一歩踏み込んだ実践例を伺うことができました。図書館司書4名が2人一組になって実施され、業務的な負荷は大きかったとのことですが、開学時から継続して開講されている科目であるということに加え、従来から図書館司書がこの科目の学修支援に深く関わっていたことで担当教員との協働体制・信頼関係が構築されていたことなどが土台となって成立したことがよくわかるお話でした。
活発に質問や情報が寄せられました。このブログでは、一部をご紹介します。
補償金制度の利用申請は大学単位で行う。申請範囲は、授業単位のケースもある。
補償金の支払いに必要な経費について、2021年度は国の予算から、国立大学では運営費交付金、私立大学では私学助成金による措置が受けられる*2
大学によっては、補償金制度への申請状況が担当部署から図書館に共有されていない可能性もある。
授業目的での映像資料(著作権法では「映画の著作物」)の公衆送信は可能だが、授業のために必要と認められる限度を超えないよう、必要最小限の一部分にとどめる点に特に注意が必要(例えば授業時間のほとんどを映画の上映に充てる、などは論外)。
著作権制度について、教員向けの説明動画を作成してオンライン配信している大学もある。
オンライン授業における課題の出し方や指導の仕方の変化としては、図書館へ行かないとできない課題をやめたこと、メールやZoom面談による個別のフォローを実施したことが挙げられる。また、指導していて、学生の学習習慣の差が強く感じられた。
参加者からの質問などからは、資料を整備・提供する立場にある図書館員には、オンライン授業で資料を利用できる範囲について教員などから問い合わせが寄せられることが多い様子が窺われました。
その対応として、改正著作権法第35条と補償金制度をよく理解しておくこと、図書館が所属機関の申請範囲について確認しておくことが必要だと再認識できました。特に、著作権者の利益を不当に害することの無いよう慎重な運用が求められている点には留意が必要です。
また、形式が対面であれオンラインであれ、授業に対する図書館員の関わりとして、資料提供や資料の探索支援にとどまらない学修支援の可能性について示唆を受けることのできる例会でした。
和知先生、川﨑先生、参加いただいた皆様、ありがとうございました。
○関連リンク(再掲含む)
著作権法 https://elaws.e-gov.go.jp/document?lawid=345AC0000000048 (2021年5月5日現在. 施行日:令和三年一月一日(令和二年法律第四十八号による改正)))
文化庁「授業目的公衆送信補償金制度の早期施行について」https://www.bunka.go.jp/seisaku/chosakuken/92169601.html
文化庁「授業目的公衆送信補償金の額の認可について」 https://www.bunka.go.jp/seisaku/chosakuken/92728101.html
一般社団法人授業目的公衆送信補償金等管理協会 (略称:SARTRAS(サートラス))https://sartras.or.jp/
SARTRAS「授業目的公衆送信補償金制度とは」 https://sartras.or.jp/seido/
改正著作権法第35条運用指針 https://sartras.or.jp/wp-content/uploads/unyoshishin_20201221.pdf
*1:小松泰信・川﨑千加・高橋りさ・森上豊子 (2021)「情報リテラシー教育におけるエンベディッドライブラリアン:「デジタルレファレンスオンライン」による学修支援の試み」『大阪女学院大学紀要』(17), 55-72. https://ci.nii.ac.jp/naid/120007008984
*2:公立大学については、地方財政措置(地方交付税措置)がされています。総務省報道資料(2021年1月22日)「令和3年度の地方財政の見通し・予算編成上の留意事項等」https://www.soumu.go.jp/menu_news/s-news/01zaisei02_02000278.html
dtkosaka2010 2021-05-17 17:25
11月例会「第51回全国大会報告会」開催報告
11月3日、大阪市の大阪市立総合生涯学習センターで11月例会「第51回全国大会報告会」を開催しました。
大学図書館問題研究会(大図研)では毎年1回、全国大会が開かれます。今年2020年は新型コロナウィルス感染症の影響を受けて、初めてオンラインミーティング形式で10月10日・11日の2日間にわたって開催されました。
全国大会では2日目の午前・午後にそれぞれ4つずつ計8つの分科会が開かれました。分科会は参加者が関心のある主題の分科会を選択して、比較的少人数で参加者同士が活発に議論を行うことのできる場です。残念ながら同一時間帯に開催される他の分科会には参加することができませんので、今回の報告会では各自が参加できなかった分科会での議論の内容をお互いに共有することを目的に、全国大会に参加した大阪地域グループの会員から、以下の分科会についての報告が行われました。
第1分科会「大学図書館史」
第2分科会「利用者支援」
第4分科会「キャリア形成」
第6分科会「図書館経営」
第7分科会「図書館建築・デザイン」
担当者からの報告に加えて、随時質疑応答や意見交換を行いました。他の地域グループにご所属の方、非会員で全国大会に参加された方も含め、今回の例会の参加者は6名でした。
全国大会の分科会のうち、「利用者支援」と「図書館経営」の2つの分科会は大学図書館への感染症の影響を直接主題として取り上げました。「利用者支援」分科会では感染症下で図書館が行う利用者支援サービスについて、「図書館経営」分科会では在宅勤務・リモートワークの実施などの感染症下での働き方を巡って、参加者同士がそれぞれの事例を共有しながら、今後取り組んでみたいアイディアなどを話し合ったとのことでした。
以下、各分科会で取り上げられた話題や論点の一部を紹介します。
〇「大学図書館史」分科会
・大学図書館問題研究会の歴史
特に1990年代から2010年代までの約30年間の動き
・全国大会の分科会で取り上げられる主題の変遷
インターネット・電子資料の登場など、様々な変化
〇「利用者支援」分科会
・感染症下での困難に関する事例共有
ガイダンスやレファレンスサービスの中止、出勤制限、学生のニーズをつかむ難しさ
・オンラインでの情報提供の事例
東京学芸大学の「学芸大デジタル書架ギャラリー」 http://library.u-gakugei.a c.jp/mol/shoka/index.html
・今後実施してみたいサービス
ILLの無料化、電子資料の整備、資料のデジタル化推進、感染症下での空間の提供、学生のオンライン授業課題への支援
〇「キャリア形成」分科会
・各自の異動経験の共有
大学図書館→研究支援系の部署、一般職員→大学図書館など
・出向・人事交流、図書館以外の部署での経験
他分野の部署での経験の意義、図書館と各部署との連携強化、人員減に伴う出向・人事交流実施の難しさ
〇「図書館経営」分科会
・在宅勤務・リモートワークを巡る事例の共有
Slackの活用、NDLのオンライン研修受講、管理職として職員に関する情報把握・在宅者の仕事作り、オンラインのレファレンス受付、TAによるリモート勤務での学習相談
非来館型のサービス(教員などへの広報)、電子レファレンス(リアルタイムの同時共有)、在宅勤務時のシステム環境充実、他図書館との協力
〇「図書館建築・デザイン」分科会
・見学会に代わり、改修・新築の最新事例のオンラインでの事例報告
・東京藝術大学附属図書館上野本館
既存建物の改修+複合施設新築 芸術系学部 デザイン面での工夫
新築 工学部・工学研究科 研究支援スペース 資料へのICタグの付与
オンラインミーティングではなかなか難しい、事後に参加者同士でお互いの感想を述べ合うことを通じて、全国大会での大学図書館を巡る様々な問題についての議論を改めて振り返る機会となりました。
dtkosaka2010 2020-12-01 20:13
8月例会「大学図書館などでの新型コロナ対応情報交換会②電子ブックを中心に(オンラインミーティング)」開催報告
8月29日に8月例会として、コロナ禍における大学図書館の対応についての情報交換会をオンラインで開催しました。
5月例会に続く第2弾となった今回のテーマは、電子ブックの利活用です。
新型コロナウイルス感染症対策として、多くの大学でキャンパスへの立ち入り制限が行われる中、遠隔で図書館資料を提供するための方法として、郵送貸出・複写物送付サービスと並んで、電子ブックの購入・提供があります。
当日は、日本各地から国公私立・館種の異なる14人の方にご参加いただき、電子ブックの提供状況、コロナ禍における需要の変化と対応、課題と感じていることなどについて話し合いました。
当日話題になったトピックをご紹介します。
○提供できない(図書館向けに販売がない)電子ブックについて
・コロナ禍の中、来館せずに使える電子ブックへのニーズが高まる一方、電子ブックは個人向けと図書館向けとで販売されるラインナップや価格設定が異なり、図書館が購入したいと希望する資料が電子ブックでは手に入らなかったり、予算の都合であきらめざるを得なかったりするケースがしばしばある。
・ある大学では、教員向けに遠隔授業で必要な電子ブックの希望調査を行ったところ、希望のあったタイトルのうち図書館向けの販売があったのは50%ほどにとどまった。
・その一方で、所属教員である著者を通じて出版社へ要望した結果、1か月ほどで図書館向けへの販売に至った事例が紹介された。
・図書館向けに販売され、同じプラットフォーム提供されている電子ブックでも、タイトルや出版社によって印刷・ダウンロードできないものが混在していて、利用者への案内がしづらいことが課題との指摘もあった。
○OPACで電子ブックを検索できるようにする方法について
・電子ブックを購入すると、購入した資料のMARCデータを無償で提供してもらえることが多くあり(「出版社MARC」)、自館のOPACにデータを取り込んで活用している大学図書館が多くある。
・図書館側の業務コストが軽減されるため、出版社MARCは非常にありがたい存在だが、一方で、分類情報やヨミが無いものがあるなど、図書館がこれまで作成している書誌データのレベルに達していないものもあるのが課題。
・出版社MARCを自館のOPACに取り込む前に修正を加えているかどうかという点など、取り込み方について質問があった。出版社MARCの修正を行っているかどうかについては、品質向上の意味で修正を加えているのは1館にとどまり、後は取り込み時にシステムでチェックした結果のエラーにのみ対応している館があった。OPACへのデータ取り込みについては、出版社MARCではなくリンクリゾルバのナレッジベースデータをOPACに取り込んでいる例、両方を取り込んでいるが例が紹介された。
・電子ブックを所蔵データとして管理する方法、電子ブックの経理処理(資産とするか費用処理するか)にも話題が及んだ。
○学外からの電子ブックの利用方法について
・コロナ禍で自宅などから電子ブックを利用する学生・教職員が増える中、学外から電子ブック・その他電子リソースにアクセスする方法をどれだけ知って理解してもらえているか、ということが指摘された。
・Webサイトなどでの広報を強化している図書館も多くある一方、案内を見ながら自力で接続するのが難しい利用者が少なからずいること、電話やメールなどでの個別サポートが欠かせない状況が多くの館で共通していた。
・学外から電子ブックにアクセスするための技術やサービスとして、VPN接続、学認、リモートアクセスツール(EZproxy、RemoteXsなど)、その他のプラグインシステムについて、何を採用しているか、その使い勝手について感想を交換し合った。リモートアクセスツールの便利さが紹介される一方、価格が高く、大学によっては予算の面で導入が難しいとの意見もあった。
○電子ブックの購入選定について
・冊子体と電子体とで、どちらを優先的に購入するか、組織としての方針をはっきりと定めている事例は参加者の所属館の中では無かった。
・大まかな方針として、参考図書は電子ブックを優先している館、シラバス掲載図書は電子ブックで購入することにしている館があった。
・通年では購入せず、年度末の予算に残額があった場合に購入している、という館もあった。
・冊子体と電子ブックとの重複所蔵については、不問としている館が多かった。
○コロナ禍における電子ブック利用数の伸び率について
・コロナ禍において多く電子リソース提供元において同時接続数・学外利用制限の大幅に緩和や多数のタイトルの無償提供が行われたため、平常時との単純比較はできない。
・ただし、その前提に立ったとしても、利用率は大きく伸びている。(電子リソース全体で3倍に増えた館、自宅で使える電子リソースのページを新設したところ4000アクセスに上った館の例あり。)
図書館により予算規模や選書体制、導入している業務システム・リンクリゾルバ・学外からの認証システムなどがさまざまなため、課題解決に直接つなげることは難しい面もありましたが、お互いに情報を得て、ヒントを持ち帰ることができる場となりました。
dtkosaka2010 2020-09-22 21:52
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関西3地域グループ合同例会「これからの学習支援:対面とオンライン、図書館員が知っておきたいこと」開催報告


langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja en en ja en ja ja ja ja en nl ja ja ja ja en fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja it it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
繁忙期ということもあり、なかなか配車予約が取れないということも想定すると、10月からまた大学通学が始まると教習所もバイトも重なるのはハード…
A教習所はお盆休業と定休日あり
どちらも一長一短あり迷いましたが、私が通うなら迷わずA教習所という理由がありました。
長男が通うので、決まるまで時間がかかってしまいましたが、私の望み通りA教習所に通うことになりました。
結論から言うと、長男の担当教官に指名したい人がいたからです。
ただ、その教官がA教習所にいることを最後に確認したのは、2年前に長男が原付講習に行ったときだったので、今も教官としてA教習所にいるという確証はなかったのです。
でも、私はいつか再会したいという想いから、今もいると信じていたかったのです。
その教官は、私が幼稚園教諭最後の年度に3歳児クラスで担任した女の子Sちゃんでした!
なぜA教習所教官だということを知ったかというと、Sちゃんのお父さんは私の夫の仕事の大先輩だという繋がりです!
結婚前から夫は、私が担任しているSちゃん父娘のことを知っていました。
同じ職場ではないのですが、たまたま6年程前にお会いする機会があり、夫が「(Sちゃんのお父さんに)何か聞くことは?」と言ってくれたので、「今Sちゃんはどうしているのか聞いてほしい」と頼みました。
申込み時に教習料金の支払いをすることになっていたので、Sちゃんがいることを期待しながら私が付き添って行きました。
一通りの申込みが終わり、書類に担当者指名という項目が見えたので、「(Sちゃんのフルネーム)先生は今もいらっしゃいますか?」と聞いたら…
受付の方が「はい、おります」と言われたので、長男の意見は聞くまでもなく担当に指名しました!
もちろん受付の方からも「どういうご関係で?」なんて質問をされることもありませんでしたが、繁忙期なので、担当者で配車予約が取れないときは、他の教官で空いている枠に予約が取れるという説明がありました。
入所翌日、たまたまSちゃん指名予約枠に空きが出て、技能教習を受けることに!
私はSちゃんへの手紙を書いて長男に渡してほしいと頼みました。
Sちゃんは当時3歳、しかも7月に引っ越し(転園)するまでの4ヶ月だけ、私も結婚する前の旧姓だったので、名乗ってピンとくる訳はないので、封筒には旧姓、中にはSちゃん指名に至った経緯をつらつらと…
そして、転園前に最後に撮ったSちゃんと私のツーショット写真のコピーを同封しました。
そのまた翌日もたまたまSちゃんの指名予約枠に空きが出たので、すかさず予約を取りました。
その日、教習から帰ってきた長男がSちゃんから私への手紙を渡してくれたのでした!
Sちゃんからの手紙は、私の旧姓での呼びかけから始まっていました!
入所申込みのときフルネームで指名されたと受付の方から聞いて、長男の名前に心当たりがないから一体誰なんだろうと…
入所翌日の技能教習で指名予約…誰ですかと聞く訳にもいかず、もし知っているのに忘れているなんてことがあっては失礼になるからと、Sちゃんはドキドキで長男の教習に向かったそうです。
そこで私からの手紙を読んで謎が解けたのと同時に、懐かしい再会を期待して喜んでくれた様子が書かれていました。
私が同封した写真は同じものを持っているとのことで、Sちゃんが引っ越した後、私が新居へ郵送したのを大切にアルバムに保存してくれていたんだなあと、感極まりました!
Sちゃんからの手紙にも写真が同封してあり、高校生のときのSちゃんと同級生の女の子が一緒に写ったもので、一緒に写っている女の子も私が最後に担任したMちゃんだったのです!
同じ部活で苦楽を共にした今も大切なMちゃんには、部活の試合観戦に行ったSちゃんのお母さんが気付いてくれたとのことです。
その後は配車予約自体が取れない日や、Sちゃんの指名予約が取れない日が続きましたが、一日でも早く返事を届けたい一心で、長男から教習所職員の方へSちゃんへの手紙を渡してもらいました。
まだ再会できていませんが、いつか会えると信じています。
nanase-m.hatenablog.com
以前の記事にも書きましたが、「いつまでも先生」で、こうして立派に成長した教え子と縁があるということは本当に幸せなことだと、改めて噛みしめています。
「長男の教習所物語」へ
最初のうちは、クラッチ合わせのコツがなかなか掴めず、MT車コースにしたことを後悔していた長男ですが、元自動車学校教官の私の父にも励まされながら、新たな教官との出逢いもあり、先日無事仮免許を取得しました。
長男の教習の様子などについては、別の記事をお楽しみに。
教習所 人の繋がり 再会 MT車 教習所選び
NanaseM 2022-09-26 16:39
七星 睦美(ななせ むつみ)
元幼稚園教諭、50代女性、妻であり母であり娘であります。
親子関係の課題を抱えていらっしゃる方の心の負担軽減、元気に前向きに進めない方のためにも、お役に立てるような情報発信源を目指します。


langs: en ja en ja ja en de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ko ja ko uk de en en ja en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja pl ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja en ja pl en ja ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
— 中村 創「元祖応援する人」 (@soooo_nakamura) April 5, 2018
— けんぽく@ジャックナイト参加 (@kenpokufriends) April 5, 2018
【書評】佐々木常夫著「働く君に贈る25の言葉」 新社会人だけじゃなく、ブロガーにも読んでほしい一冊。
社会人になって8年、辛い時はいつも自然と手に取っていた本。きっと他の誰かの役に立ってもらえるだろう。こんな零細ブロガーが薦めなくともみんな知ってる良著だけど、まだ読んだことがない人がいたら手に取ってほしいなぁという思いを込めて。
そしてその時はきた・・・。
お昼も終わり、午後もデスクに張り付いて書類整理。相変わらず悪い職場内の空気。早々に上司が外出してくれたのが唯一の救いと思い、精のでない仕事に精を出していると・・・。
「働く君に贈る25の言葉」の書評
君は人生の主人公だ。何ものにもその座を譲ってはならない。
特に筆者のこの言葉が響きました。@kenpokufriends さんのご自身の意見も交えて書かれていたので、納得しながら読むことができました。
今度読んでみようと思います!
https://t.co/Rm7C9bdfO3
— 中村 創「元祖応援する人」 (@soooo_nakamura) April 5, 2018
(つд⊂)ゴシゴシゴシ
(;゚ Д゚) …!?
マジで紹介されてるー!!!!!
やべぇよやべえよ・・・本当に紹介してくれたんだ・・・。
漢けんぽく今年で30、不覚にも目に込み上げるものが。
いや、きっとこれは花粉症のせいだ。今この時から花粉症発症したに違いない。
しかも、わいが1番刺さった言葉を取り上げてくれるなんて・・・。
一瞬で彼のファンになりました。
けんぽくは中村創さんを応援しています!
完全に勝手にだけどね!
中村創公式ブログ「くりえいと」
でも、こういう素敵な人とほんの少しでも繋がることが出来たのもブログをやり始めたおかげ。普通に仕事してたらまず出会うはずがない。とっても素敵な時間をくれた中村創さんに大きな感謝です。
自分が主役の人生、共に歩んでいけたら素敵です!
見える化ブロガーけんぽくと申します。
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こんばんわ、月曜日のけんぽくです。 深夜3時にウ〇コを催して目を覚ますという、素敵な一週間の始まり。 しかもクッソキツい腹痛を伴って。 今日も死んだ目をして出社です。 いつか絶対平日の月曜日に、「月曜日サイコーーーー...
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【書評】佐々木常夫著「働く君に贈る25の言葉」 新社会人だけじゃなく、ブロガーにも読んでほしい一冊。
今度はおさるのこしかけ/superwriter(@super_writer_to)さんに記事をご紹介頂いたよ!って話。
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もちろん異業種となると、どんな感じが全く想定しづらい場合もあります。その場合は転職エージェントにて無料で相談にのってくれるので、素直に聞いてみてから将来の仕事を決めていくことも可能です。
転職エージェントは、まるで人生の先輩のようにサポートしれくれるわけですね!
そう!だからこそ親身に相談にのってくれるアドバイザーに出会うのが一番の近道ですよ!
「総合型」と「特化型」のエージェントを利用するべし
転職エージェントには幅広い職種と業界の求人を取り揃える「総合型転職エージェント」と特定の業界や職種を専門にしている「特化型転職エージェント」の2つがあります。
どちらの転職エージェントを登録するかは転職先の希望業界によりますが、転職の成功の可能性を高めるには複数の登録をするべきです。
なぜ複数登録をしたほうが良いのかというと各転職エージェントで扱う求人数が違うからです。さらに各転職エージェントのキャリアアドバイザーにも当たり外れがあるので、転職成功者の方は最低でも3〜4社複数登録をしている方が多いです。
1社だけ登録すればいいっていう訳ではないんですね!
複数登録することで仕事の選択肢(キャリアプラン)も倍に増えるので、絶対に登録するべきです。
【総合】登録しておきたい転職エージェントTOP3
実際に私が過去利用してた転職エージェントの中でも、評判や口コミが良く、エンジニア転職におすすめのサービスをご紹介します。
No.1:リクルートエージェント
累積370,000名以上
特に20~30代に転職サポートに強い
まず絶対に登録しておくべきなのが「リクルートエージェント」です。国内最大級の転職エージェントサービスでありながら、転職サポートが手厚く、面接対策はもちろん年収交渉までしっかりと対応してくれます。
優秀なコンサルタントの方も多いため、初めての方でも手厚くサポートしてくれるので、転職を成功させる人が後を絶ちません。
転職に慣れてない人はとりあえずリクルートエージェントに登録してみるといい。求人保有数No1だからどんな求人があるか大体わかるし、転職無理だなと思った人材は冷徹に登録おことわりしてくるから自分がどこかに転職出来るかどうかの判断もできる。
— たろ丸@FIRE&キャリアコンサル (@tenche1204) July 1, 2017
No.2:マイナビエージェント
専門領域・業界ごとに 専任のアドバイザが在籍
リクルートエージェントに並ぶ大手エージェント会社なのが「マイナビエージェント」です。それぞれ業界に特化した「キャリアアドバイザー」がいるので、 多様な選択肢や新たな可能性を提案をしてくれるのも特徴です。
求人票だけでは分からない転職先の「成長性・動向」や「働く環境」も教えてくれるので、非常に親身になってくれるという評判も高いです!
マイナビエージェントで面談をしていただきました!話をちゃんと引き出してくださり、自分の中で重要なことなど、改めて確認することができました^_^現実も教えていただきました(笑)転職活動頑張らないと!#マイナビエージェント
— にっこー (@nikko_frfr) November 28, 2019
年間18,000人以上
20代はもちろん、40~50代にも強い
【転職者満足度No.1】を取得した実績のあるサービスが「doda」です。dodaの強みは、求人数のうち約80-90%が非公開中求人となっており、極秘の求人も取り揃えております。また意外にも40-50代の求人も取り揃えているのも特徴の一つです。
履歴書から職務経歴書まで、細かく丁寧に添削してもらえるので、転職に自身がなくても心配不要ですよ!
【エンジニア特化型】 登録しておきたい転職エージェントTOP3
次にエンジニアに特化したおすすめの転職エージェントを紹介します!
No.1:レバテックキャリア
累計140,000人以上
年間3,000回以上企業ヒアリングを行っているので
エンジニア転職といえば「レバテックキャリア」の登録は必須レベルです。「yahoo!」や「dwango」などの大手求人はもちろん、エンジニア職でもトップクラスの企業を数多く取り揃えております。
特化型とあって、業界に精通したスキル理解の高いアドバイザーが多く、今後のキャリアプランまで提案してくれるので、エンジニア経験のある方は利用して損はありません!
No.2:マイナビエージェント×IT
エンジニアに特化した非公開求人を多数取扱っている
大手マイナビが運営する「特化型」のエージェントサービスが「マイナビIT」です。元々マイナビ自体が、非常に多くの企業と取引があるため、マイナビ限定の非公開求人数が多いのも特徴の一つです。しかもIT・WEB系のエンジニアに特化しているため、専門職の求人も豊富にあります。
またベンチャー企業や地方の優良中小企業の求人まで幅広く扱っているため、地方で働きたいという方にもオススメできるサービスです。
No.3:Geekly
未経験からプログラマーへの転職率95.1%
ゲーム関連企業のシェアが高い
IT・Web・ゲーム業界「専門」 のエージェントサービスが「Geekly(ギークリー)」です。
他社と比較しても「ゲーム求人」が強く、「カプコン」や「GREE」などの大手企業の求人も取り扱っております。またGeeklyは内定までの平均が【約1ヶ月間】と他社よりも内定までスピーディーという評判も高いです。
今回はエンジニア転職する際に、オススメのエージェントサービスをご紹介しました。転職活動をする前に、一度自分の中で以下の2点を把握しておくと今後の転職活動が非常にスムーズになります。
自分の「得意なこと」と「好きなこと」を整理する
将来性のある仕事であるかどうか考える
また将来自分がやりたい仕事を見つけるためにも、エージェントサービスを上手く活用することが大切になります。
エージェントを利用する場合、キャリアの幅が広がるメリットもあるので、「総合型」と「特化型」の2種類を利用しておくのがオススメです。
まずはエージェントサービスに登録して、カウンセリング(相談)するところからスタートですね!
自分のやりたい仕事を見つけるためにも、すぐに行動に移すことが成功への近い道ですよ。
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最後に質問する時間を頂き、職員からは次々と質問が出ました。実際に利用者様のお宅で想定される救命措置が必要な状況、その時の疑問や心配な点をお伺いし、消防の方から全て丁寧に返答を頂きました。
活気あふれる講習会、定期的に行うと職員のスキルアップと利用者様へのケアに寄り添ったケアにつながると思いました。
今回、お忙しい中、講習のためにあらゆる準備、場所の提供、分かり易い指導をゆいゆい職員のためにお時間割いてくださった藤沢市消防局 北消防署善行出張所の皆様に心より感謝申し上げます。
実際に職員がAEDを使用して訓練している場面
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災害対策の報告 2022年1月
今年(令和4年)の1月に避難訓練を行いました。
今回、サービス提供責任者と常勤職員を巻き込んでの初めての避難訓練となりました。
大地震が起きた設定で、事業所内にいる職員は、身の安全を確保。揺れが納まったと仮定し、ボヤが発生した設定で消火器の場所の確認。貴重品等を持ち出して事業所内にいる職員を外へ誘導。点呼。ここまでを緊張感あふれた状態で行いました。子供の頃は、仕方なく行っていた避難訓練も、ここ数年あちこちで自然災害を目にし、たくさんの情報が入ってくるようになったため、真剣さは違いました。その後、備蓄品の確認、緊急災害用のトイレの保管場所と使用方法、事業所からの避難場所の確認を行いました。自宅でも応用できることもあり、職員が個々で役立ててもらえたらという代表の思いをお伝えし、終了しました。たくさんの反省点もあり、次回に活かせたらと思います。
コロナ禍の中で 山口 貴子
初めてフェスに行ってみた 青木
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