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立ち上げ時は、みんなで意気込んで一つにまとまるんですけど、ある程度、軌道に乗ると、もっと頑張りたい方もいれば、現状維持の方もいて、どうしようかと思ったんですよね。
船のような感じですね。どこに向かうと言っていないと、いろんなところに行きたい人が乗ってきちゃうんですよ。もうハワイに向かっているのに、グアムに行きたかった。みたいなことですね。すべての原因は僕にあって「みんなでこっちに行こう!」という目標がはっきりしておらず、しかもそれをみんなに伝えていなかったのがいけなかったんです。それからは経営について勉強するようになりました」
現在は、分院の準備もしており新たな医師を募集中だ。求人のミスマッチを減らすためにも、求人用のパンフレットなどを作って行き先を明確にしている。
新型コロナウイルス感染拡大ではじめたオンライン診療、YouTube発信
新型コロナウイルス感染拡大における、クリニックの影響をお聞きした。
「そこまでの影響はなかったですね。
リウマチは薬をやめると最初の痛みに戻ってしまうので、新患は多少減りましたが再診の方は変わらなかったです。新患の方は多少の痛みなら、もう少し我慢して病院に行こうと思われたのかもしれませんね」
「さとう埼玉リウマチクリニック」に直接の影響はなかったものの、全国で困っているリウマチ患者さんは多かったという。
「リウマチの薬が免疫を抑える薬なので、新型コロナに感染しやすいのではと、薬をやめて腫れてしまう方もいらっしゃったんですよ。それを受け、リウマチの薬は新型コロナとの関連性はないので大丈夫ですよ。安心して続けてください。と発信すべくYouTubeチャンネルを開設しました。
動画を見て、全国の方々、海外の方々などから安心しましたというご連絡をいただきました。期間限定ではあるのですが、やって良かったなと思いましたね」
同時にオンライン相談も期間限定の無料でおこなっていた。
「同じように新型コロナの心配をされているリウマチ患者さんに向けて、オンライン相談も無料でおこなっていました。
リウマチの薬は副作用が出ることがあります。そのため定期的な血液検査が必要なのですが、それはオンラインではできないので、あくまで相談という形でおこないました。こちらでも薬をやめた方がいいかと聞かれることが多かったですね。みなさん同じような不安を抱えていらっしゃいました。
ただ、新型コロナが感染拡大したばかりの頃は、新型コロナに関する不安の質問が多かったんです。でも、新型コロナが収束をはじめると主治医の治療方針などについての質問が増えていったんです。『治療法が間違っていると思うんですけど、どう思いますか?』と聞かれます。でも、患者さんだけの一方的な情報だと何も言えません。実際に、自分が診ているわけじゃないので無責任なことは言えないと思いました。一通りお話しを傾聴し、主治医の先生もきっとお考えがあってのことだと思いますよとアドバイスをしていました」
常に患者さんの不安を和らげることを考えている佐藤先生。
待合室も半個別のブースに改装して、患者さんに心配をさせないようにという心遣いが見てとれる。
現在、準備をしている分院についてもお聞きした。
「最初の頃は、遠くから患者さんが来てくれるとすごくうれしかったんですけど、だんだん来てもらうのが申し訳なくなっちゃって。遠くから来られるたびにリウマチ専門のクリニックがない地域があるということを知ることになったんです。
ですから、いろんなところにクリニックを作って患者さんや、リウマチの専門の先生に喜んでもらえるよう分院を増やしていきたいと考えています」
「さとう埼玉リウマチクリニック」には遠くは福島や京都から患者さんが訪れている。まだまだリウマチ専門医が近くにおらず困っている患者さんが多いことがわかる。
「リウマチの診療に集中できる環境が一番大事なので、同じようなリウマチ専門のクリニックを増やしていきたいです。茨城、栃木などの北関東や、南東北から来られている方も多いですから、新幹線で着やすい大宮で分院を作ろうと準備中です。その次は、赤羽ですね。赤羽からも来られている患者さんは多いです」
一緒に働きたい医師についてもお聞きした。
「リウマチの外来が好きで、エコーが好きな先生と一緒に働きたいですね。
この痛みの原因はなんだろうと悩んで来る患者さんも多く、患者さんの不安を理解し安心に変えられる先生は素敵だなと思います。それが、僕らの仕事の一番大事なところだと思っています。そういう意味では、患者さんの気持ちがわかる人柄も重視していますね。
僕らのクリニックは売り上げではなく、まずは患者さんの満足度、次にスタッフさんの満足度を大事にしています。そういったところを理解して共有してくれる方が望ましいです」
佐藤先生は、大宮の分院は良い先生がいれば任せたいと考えている。
「大宮は僕が勤務するかわかりません。良い先生が見つかれば任せたいと思っています。
『関節エコー』も若い先生で技術の高い方がたくさんいます。僕たちの時代は教科書もなく、エコーを当てて、赤い炎症が見えると「やった! 見つけたぜ」みたいなレベルだったんです(笑)
でも、今はもう、技術が確立していて、僕たちのように手探りで学んで来た医師よりも高いスキルを持つ先生は多いです。
2019年4月頃に患者さんがいっぱいになった時期があるんですよ。新規をキャンセルするか、一人一人の時間を短くして3分診療にするかと一旦は考えたんです。でも、「日本中のリウマチ患者さんに笑顔と安心をお届けする」というミッションのもと丁寧な診察を心がけてきたものが、新規のキャンセルや数をこなすため診療時間を減らすのは、違うと思いました。
そこでどうしようか悩んだ結果、他の先生の力を借りようと思ったんですね。それで、非常勤の先生に何人か来ていただいたんです。最初は不安でした。若い先生はちゃんとできるのかなと思っていたんです。でも、蓋を開けてみたら、みんな僕よりもできるんですよ(笑)
しかも、みなさん丁寧に患者さんの診療をされるので、患者さん達からの満足度のアンケートも僕なんかより高評価で、みんなすごいなと思いました。
それを見て、僕はサポートにまわり、良い先生を沢山お招きし活躍できる環境を作る仕事をしたほうが、より多くのリウマチ患者さんのためになるなと思ったんです。分院を開きたいのも、お金ではなく、どこに行ってもリウマチの医療が受けられる環境になれば良いと思っているからなので、将来的にはクリニックを譲ってもいいです。実は僕の名前なんて無くていいと思っていて、クリニック名から僕の名前を無くすようにいま手続き中なんです(笑)
僕なんかより素晴らしい診療をされる先生方が活躍され、スタッフもリウマチ患者さんも喜んでいる姿を見るのが、何よりも幸せを感じる瞬間ですね」
後々は、自身の診療を減らし、完全にサポートに徹することも考えているという佐藤先生。それには経営に興味を持ったという理由もあった。
「重要なのは、人集めだと思うんです。マーケティングですね。
良い患者さん、良いスタッフ、良いドクターにお集まり頂ければ、みんな幸せで上手く行きますよね(笑)
いかに良い方にお集まりいただけるか、それが僕の最終的な仕事かなと思っていますし、興味が持てて楽しいんですよね。
医者は、人の悪いところを見ないといけない職業です。体を診て、データを見て、悪いところがあったら治す。でも、経営は人の良いところを見なくちゃいけないんです。100%良い人はいないんですが、みなさん優れているところがある。君はここが優れているというところを見つけて延ばしてあげないといけないんです。
医師の場合は、すごく悪いデータがあるけど、こっちのデータが良いからまあいいかとは、言えないじゃないですか(笑)
医療はバツを消す作業だと感じています。でも、僕は生まれつきバツには目をつぶり丸を二重丸にする方が好きみたいです。よく妻に子供に甘いと叱られます(笑)」
また分院の目標についても話をお聞きした。
「目標は20年間で全国に100個ですね。それだけできれば、どの地域に住んでもリウマチの先生がいて安心ですよね」
大きな目標に向かい歩み出している。大宮での分院開業はその第一歩だ。
どんな道でも、それぞれの正解がある
佐藤 理仁氏と弊社・代表 徳武
最後に若手医師へのメッセージをうかがった。
「研究したい方もいますし、大学で学生に教えたい方もいます。いろいろな先生がいますけど、全部正解だと思います。一度しかない人生なので、本当に自分のやりたいことをやって誰かのために貢献できる人生が素敵なんじゃないかなと思います。自分が定年退職する時に、「あれ?今まで自分は今までやりたい事をやってこなかった」と初めて気が付き後悔しない事が大切かと思います。
その中でリウマチ外来がすごく好き、関節エコーを使いたくさんのリウマチ患者さんに貢献したいと考えている方がいれば、僕らのクリニックがピッタリだと思います(笑)ぜひ見学を含めて、お気軽に遊びに来ていただければうれしいなと思います。また開業を考えている経営を学びたい方も大歓迎です、僕の失敗談も含めお伝えしたい事が山ほどあります(笑)」
すべてはリウマチ患者さんに喜んでもらうため。一貫してその信念を貫き通す佐藤先生だからこそ、多くの患者さんから信頼され、全国から人が集まるクリニックになっているのだろう。
(取材・文/舟崎 泉美)
佐藤 理仁(さとう埼玉リウマチクリニック院長)
昭和大学リウマチ膠原病内科
日本赤十字社医療センター アレルギー・リウマチ科
埼玉メディカルセンター 膠原病内科
さとう埼玉リウマチクリニック
日本リウマチ学会 専門医
リウマチ友の会 特別会員
温泉ソムリエ協会認定温泉ソムリエ
新着スペシャルインタビュー
最期はご自宅で過ごすのが普通である街をつくりたい
各分野で活躍されている医師を訪ねるスペシャルインタビュー。第37回は糖尿病専門医・指導医、総合内科専門医として、そうわクリニックを運営する壁谷悠介氏です。(以下、本文より)「在宅医療をやってみたいという気持ちがある先生、人が好きな先生、人と人との繋がりを大事にしてくれる先生は大歓迎です。医療の知識や技術は、働いてからでも学べますが、やはりマインドは変えられませんからね。「あの先生が来てくれるなら、楽しみだ」となるとお互いに楽しいですからね。(本文につづく)
壁谷 悠介 氏/そうわクリニック院長
20年間で100の分院開業を目指して
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娘に憧れてもらえるような医師人生を送りたい
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吉田 正史 氏/東埼玉総合病院 消化器内科科長・内視鏡室室長
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武田 淳史 氏/公益財団法人 東京都保健医療公社 豊島病院 眼科医長
過去のインタビューはこちら
専門医資格を最大限に生かした転職なら専門医局
佐藤 理仁 氏(さとう埼玉リウマチクリニック院長)へのインタビューを掲載しています。
これまでの医師としてのご経験や、現在のお仕事、力を入れていらっしゃるお取り組みなどを、じっくりうかがいました。


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2-1. 100 Tricks to Appear Smart In Meetings
2-2. English Short Stories For Intermediate Learners
2-3. How to Win Friends & Influence People
2-4. Learn English: 300% Faster
2-5. Moneyball: The Art of Winning an Unfair Game
2-7. Why Men Don’t Listen and Women Can’t Read Maps: How We’re Different and What to Do About it
2-8. Harry Potter and the Philosopher’s Stone
洋書とKindleの相性は凄く良いのでおすすめです。
Kindle Paperwhite Wi-Fi、ブラック
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Amazon 2015-06-30
2-1. 100 Tricks to Appear Smart In Meetings
「会議でスマートに見せる100の方法」という名前で日本語に翻訳されて売られている本です。日本でも話題になりました。Yahoo!やGoogleという大手の会社で働いていたサラクーパーという女性が「会議に集中するふりをして書きとめた裏ワザ」が書かれています。
特に役に立つ本ではなく、軽い気持ちで楽しんで読む本です。英語であることを意識せず、すっと1冊読み終わるので1冊も読んだことが無い人が挑戦するのに良いです。先に書いたようにKindle版は400円(2018年現在)と値段が安いことも非常に良いです。
下はスマートに見せる方法の1つ、「パーセントを分数に翻訳する」です。TOEIC 600点前後の方でも簡単に読めることがわかると思います。
100 Tricks to Appear Smart In Meetings[Kindle版]
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Sarah Cooper Vintage Digital 2016-10-06
Amazon[書籍版]
2-2. English Short Stories For Intermediate Learners
英語学習者向けの8つのショートストーリーが書かれた本です。ショートストーリーを読んだ後に内容を正しく読めているかの簡単なテストが3つ付いています。1つのストーリーは大体10分程度で読むことができます。
学習者向けとあって全体的に内容が簡単で、TOEICでいうと500点~700点くらいの方向けの内容です。この本はKindle Unlimitedに登録していると無料で読むことが出来ます。30日間の体験期間に読んで解約すれば無料で読むということも可能です。
English Short Stories For Intermediate Learners: 8 Unconventional Short Stories to Grow Your Vocabulary and Learn English the Fun Way! (English Edition)[Kindle版]
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Olly Richards Olly Richards Publishing 2016-05-28
Amazon[書籍版]
2-3. How to Win Friends & Influence People
邦題は「人を動かす」です。ご存知の方も多いと思いますが、「自己啓発書の原点」とも言われいて、80年前に発売されて1500万部以上売れたと言われている本です。サイバーエージェントのCEO藤田晋さんが心に残る本で挙げられていたり、経営者に特に人気のある本です。
他の本に比べて長く難しい単語も出てきますが、内容も濃く印象に残る本になることは間違いないです。僕は何度も読んでいますが、新しいチームのリーダーになる際や人間関係に悩んだときなど読み返しています。Kindle版は100円?と驚くほど安いです。(2018年現在)
How to Win Friends and Influence People (English Edition)[Kindle版]
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Dale Carnegie Numitor Comun Publishing 2010-12-16
Amazon[書籍版]
2-4. Learn English: 300% Faster
英語を長年教えてきた著書が書く「お金と時間を無駄にしないで効率的に英語学習できる方法」について書かれた本です。Lang-8という国をまたがって言語を教え合うサービスははこの本で教えてもらいました。
英語が母国語で無い人のために書かれているので、英語が得意でなくても読みやすくTOEIC 500点程度であれば十分読むことができると思います。洋書を読もうと思っている方は英語の学習をしたいと思っている人ですので興味をもてると思います。こちらもKindle Unlimitedに登録していると無料で読むことが出来る本です。
Learn English: 300% Faster – 95 Tips to Speak Like a Native (English Edition)[Kindle版]
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Sebastian Archer 2015-04-20
Amazon[書籍版]
2-5. Moneyball: The Art of Winning an Unfair Game
MLBの貧乏球団のオーナーであるビリー・ビーンがサイバーメトリクスという独自の統計学を駆使した手法で競合球団を作り上げるという実話です。2003年のアメリカで発売されてベストセラーとなった本です。ブラット・ピット主演で映画化もされました。映画にはイチローも出てきます。
僕は野球がすごく好きでどうしても読みたかったので、購入して読みました。当然難しい用語もあるのですが、自分が興味を持てる内容だったのであっさりと読めました。自分の興味のあるものを読むのは英語であることを忘れさせてくれます。この本は野球が好きであれば是非おすすめしたいです。
Moneyball: The Art of Winning an Unfair Game[Kindle版]
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Michael Lewis W. W. Norton & Company 2004-03-17
Amazon[書籍版]
2-6. Lonely Planet Japan
海外旅行者向けのガイド本です。Lonely Planetは日本でいう「地球の歩き方」であるとよく言われます。
内容は簡単で非常に読みやすいです。Sushiが「raw fish on vinegar-seasoned rice」と注釈されていたりするので、通訳ガイドのような日本を紹介する機会のある方にもオススメです。直島や奥の院など日本人にもあまり知らないところが紹介されていて、海外から日本のどの部分に興味を持っているかなどわかるので面白く読めます。
これもKindle Unlimitedの方は無料で読めます。
Lonely Planet Japan (Travel Guide)[Kindle版]
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Lonely Planet Lonely Planet 2017-08-01
Amazon[書籍版]
2-7. Why Men Don’t Listen and Women Can’t Read Maps: How We’re Different and What to Do About it
「話を聞かない男、地図が読めない女」という題で日本でも売られていた本です。男性と女性の脳の違いによる考え方の違い、どのようにしてお互い理解すればよいかなどが書かれています。
難しい表現が時々ありますが、初心者でも十分に挑戦できる内容です。僕自身もTOEIC 600点時代に読んでしっかり読み終わりました。「秋に人間の性欲は上がる」などあまり聞いたことのない話とその理由なども書かれていて勉強になります。異性の気持ちが理解出来ない方にオススメです。
Why Men Don’t Listen and Women Can’t Read Maps: How We’re Different and What to Do About it
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Allan Pease,Barbara Pease Orion (an Imprint of The Orion Publishing Group Ltd ) 2001-03-01
2-8. Harry Potter and the Philosopher’s Stone
イギリスの作家 J・K.ローリングが書いたファンタジー小説です。計7冊発売されています。最新刊が発売されるたびに小学生達が必死に買っていたことが、テレビに流れていたのが懐かしいです。
児童書だと思って挑戦すると痛い目を見ます。表題からして、賢者の石(philosophers stone)とか秘密の部屋(chamber of secret)とか、一般的に使わないような言葉が出てきます。Kindle Unlimitedで無料で読めるので紹介しておきますが、ある程度英語に自信のある方にオススメです。初心者が軽い気持ちで読むのは止めてください。
Harry Potter and the Philosopher’s Stone[Kindle版]
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J.K. Rowling Pottermore from J.K. Rowling 2015-12-09
Amazon[書籍版]
大学生以上の方でも楽しんで読める洋書を紹介しました。ほとんどのものがTOEIC 600点前後でも読めるような優しい内容です。また、難しい内容であってもKindleのWord Wise機能などを使えば辞書を開くという面倒な作業をすることなく、読むことができます。
英語圏でKindleがすごく売れているのは、Word Wise機能や辞書機能のような英単語があまり詳しくない人でも読めるような機能が付いているのが理由だと思います。是非、色々な機能を使って気軽に読んでみてください。
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英語学習者。9歳からプログラミングをしていたIT大好き人間。TOEIC 895点。
その他 IT系の資格多数。
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組み立て式の椅子なのですが、こちらも簡単。また、お手入れも簡単なので、長く大事に使えます。
ストッケのトリップトラップを使うデメリット
便利この上ない椅子に思えるストッケのトリップトラップにも、デメリットがあります。
まずは、ベビーセットが一番上に固定されるということ。
万が一、赤ちゃんが入ったまま落下してしまったらという不安がよぎります。
また、子供が不用意に昇る恐れがあるというのも、親としては見ていて心配でならないでしょう。
しっかり座れるようになった子供なら安心ですが、まだガードを付けないと椅子からずり落ちてしまうような乳幼児の場合、ステップが気になって昇らないかと気が気ではありません。
何らかの対策を練っておいたほうが、よさそうです。
ストッケのトリップトラップのカスタマイズ方法
ストッケのトリップトラップにはオプション品もあり、必要な形状にカスタマイズすることも可能です。
例えば、ベビーセットは、座面にガードが付いているので、乳幼児を座らせるのに便利です。
大人の目線と同じラインで食事ができるので、赤ちゃんの頃から家族とのコミュニケーションがはかどるでしょう。
トレイも、食事のときに便利なアイテムです。
背もたれ部分が硬いストッケのトリップトラップですが、クッションもオプション品で用意されています。
市販のクッションでは滑り落ちてしまったり、座りにくくなって姿勢に影響する可能性がありますから、できればオプション品を使用することをおすすめします。
ニューボーンセットは、椅子のトップにセッティングできる乳児用のバスケットです。
ストッケのトリップトラップのまとめ
ストッケのトリップトラップは、子供から大人までが自分なりの調整をしながら座れる椅子です。
幼児からではなく、乳児から使用可能ですから、余計なベビー用チェアなど購入する必要はありません。
子供用のイメージを持つ方もいるかもしれませんが、実際にリビングなどに置いてみると、とてもおしゃれで、お部屋全体が洗練された雰囲気になるのもストッケのトリップトラップの良いところ。
全ての椅子をストッケのトリップトラップにしてもよいくらい、見栄えがよいのです。
子供の好きなカラーを選ばせてあげて、何年も大切に使ってもらうのも、良い教育になるでしょう。
リストッケのトリップトラップ販売サイトへ
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自分の時間を確保したいと考えている人が、どうしても時間をしっかり作りたいときにオンライン秘書を利用します。そしてこのオンライン秘書というのは、長い付き合いをしていくこととなりますので、基本的には1回の利用では済まないことが多いです。何度も利用して適切な手続きや作成をしてもらうことによって、オンライン秘書との付き合いはより多くなっていくことになります。
結構長い間利用することになることを想定して、どのような人が担当してくれるのかを理解することも大事になります。担当する人によっては、かなり時間がかかってしまうこともあれば、スムーズに作業を終えてくれる人もいます。自分の時間を確保するために利用するのがオンライン秘書なので、ゆっくりしてもらっても構いませんが、確認作業が間に合わないこともあるので、早めに行ってもらったほうが安心です。
最近は利用できる会社が急増したことによって、オンライン秘書についてはじっくりと考えておかなければならない存在となりました。何が重要かをしっかり考えて、オンライン秘書を選ぶことも大事です。
投稿日: 2月 27, 2017
オンライン秘書サービス利用のメリット
個人事業をしているけれども、細々とした仕事や作業が多く自分の負担が大きい、自分の時間がなかなか取れない、そういったところでお悩みの方は多いのではないでしょうか。しかし、専用の秘書を雇う程のおお金などもないという声も少なくはありません。そういった方におすすめしたいのが、オンライン秘書サービスです。
このオンライン秘書サービスというのは必要な時に必要なだけ、ネットを介して秘書に仕事を頼む事ができるサービスになります。例えば打ち合わせ用のお店のリストアップや予約、航空券比較、簡単な情報収集や資料作成などを頼む事ができます。そういった細かい仕事を任せる事ができれば、ご自身の負担も大きく減らす事ができ、より事業にも集中できるというメリットがあります。
一人ではなかなか忙しく細かい作業は誰かに任せたい、そう思っている方が気軽に利用ができるこのオンライン秘書サービスをご利用なさってみてはいかがでしょうか。参考になればと思います。
投稿日: 2月 27, 2017
仕事を効率化するオンライン秘書
秘書を使うというイメージは、社内でも噂になる美人で、大きな会社の社長のステイタスのように思われます。
その様なイメージで秘書を雇うのは愚の骨頂です。秘書を置く目的は、忙しい社長の雑務を代行することです。
社長の日程管理、アポイントの調整、簡単な手紙の作成、資料の整理など、どうしても必要となる作業を代行させることにより、社長の思考環境を整え、仕事に集中するために働いてもらうのが本来の目的です。
ネット社会での企業の活動は、益々盛んになりつつある現代、オンライン秘書は、その目的を達成するための最良のパートーナーとも言えます。
大会社だけが秘書を置く時代は終わりました。小規模事業主、個人経営のネットショップこそ、少ない時間をより効率的に使うためにオンライン秘書を活用する時代になりました。
小規模だから自分で全ての作業をしようとすると必ず限界が訪れます。人間一人が作業する時間は限られています。
自分の作業を見直して、他人にお願いできることがあれば、割り切ってお願いしましょう。そして、浮いた時間をより生産的な時間に使いましょう。オンライン秘書は、貴方がやるべき仕事をより効率的に行うための新しいツールです。
投稿日: 2月 27, 2017
オンライン秘書で悩み解決
オンライン秘書は、実際に人を雇って秘書とするものではないですがインターネット回線を使ってやり取りするので実物の秘書の仕事と変わりません。
例えば、接待に使いたい店やお土産に何がいいとか会場を押さえてほしいなど雑用が出てくると思います、そのようなときこそオンライン秘書の出番だと思います。
簡単に言ったら自分専用の秘書を誰でも持てるということですね、特に自営業や個人で行ったいる仕事をしている人にはとても向いているのではないかと思います。
また料金によってプランが違っており数件のものから社長クラスの秘書まで変わらないサービスを行ったくれますので使ってはどうでしょうか。
飛行機や新幹線などのチケットを押さえてもらったり自分でするよりは断然時間も手間も短縮でき便利なこの受けないと思いません。
また実際にオンライン秘書の人は秘書を体験した人たちなので安心できますしきめ細やかなサービスをしてもらえますので利用するとよろしいかと思います。
投稿日: 2月 27, 2017
起業した人の強い味方オンライン秘書
起業して、自分一人でビジネスを行っている方もいると思います。これって結構、大変ですよね。本業以外に、電話応対、メール対応、会計処理…等々、本当にたくさんの業務があるものです。
これらをやってくれる従業員が欲しいと思うでしょうが、その人件費を捻出するのが大変です。起業したての人が廃業する原因の一つが人件費による経営の圧迫なのです。
ですから、売り上げがあまりない人は一人で頑張らないといけないでしょう。そんな方におススメなのがオンライン秘書です。文字通りオンラインでつながっている秘書で、最近ではこうしたオンライン秘書を雇う起業家が増えているのです。
雑務をやってくれるので、自分はビジネスに専念できるというメリットがあります。料金も比較的安価なのが嬉しいところです。業務内容的に秘書に任せれば良いものは思い切って任せたほうが良いでしょう。
そのほうがビジネスが大きく伸びていくと思います。経営者はより大きな仕事をしていくことが重要です。
投稿日: 2月 27, 2017
ハイクオリティなオンライン秘書
オンライン秘書は高いクオリティの秘書がスケジュール管理やメールの返信の代行、銀行振込代行、アポイントの調整などを行ってくれる人気サービスです。仕事の依頼は朝の9時から夕方18時まで行うことができて仕事を依頼する時間で料金が変わってきます。
これまでの秘書サービスよりも幅広い業務を受けてくれるオンライン秘書は今後もサービス範囲が広まるのではないかと期待されています。オンライン秘書になる人材は、非常に厳しい審査を通過した人ばかりとされています。
在宅で仕事ができるので秘書業務を希望して応募してくる人も多いと言われていますが合格する人は本当に少ないです。それだけハイレベルな業務を行ってもらえるので安心して依頼をすることができます。
オンライン秘書サービスで自分の行っている業務がよりスムーズに進むようになりますから、人数の少ない企業の社長さんや個人事業主にはおすすめのサービスになっています。秘書を直接雇うよりも安い価格で高品質のサービスが受けられます。
投稿日: 2月 27, 2017
オンライン秘書という働き方
在宅でできる仕事はいくつかありますが、最近オンライン秘書という仕事が注目されているようです。
オンライン秘書の仕事は、インターネットを使って秘書や経理の業務を行います。依頼された調査や分析を行って報告したり、メール対応やスケジュール管理など、本当の秘書と変わらないような内容の仕事です。
地方に引っ越して仕事を続けられなくなったり、小さな子供がいるお母さんに最適な仕事と言えるでしょう。オンライン秘書になるには、特別に資格がなくても大丈夫です。ただ秘書の仕事をしたことがある人は有利だと言えます。
依頼されたことをいかに効率良くこなし、求める最適な答えを提供できるかがポイントとなります。気になる報酬ですが、これは所属する会社によって違いがあります。フルタイムで9時から17時まで仕事をするものや、午前だけ午後だけと働き方は様々です。
時給によるものがほとんどで、700円~1,000円といった金額が一般的です。もちろん秘書としてのスキルがあるなら、もっと高い報酬を望めることもあります。依頼する側から言っても、オンライン秘書を使った方がコストが削減できるので、まだまだ需要が見込める職場だと言えるでしょう。


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補足ですが、会員数が多いことは、料金が安いことよりも重要です。なぜなら、婚活サイトを利用する人は、料金よりも人で選ぶからです。当たり前ですよね。どれだけ安くても、好みの人が全くいないということであれば、誰も利用しません。反対に、好みの人がいれば多少値段が高くてもサービスを利用する人が多いです。良い人を見つけるのであれば、ケチらないということですね。
ペアーズの公式HPはこちら
婚活サイトでパートナーを見つける方法
では、婚活サイト登録後はどのようにパートナーを探していけばよいのでしょうか。パートナー探しの方法についてお伝えしていきます。
まず、婚活サイトで理想のパートナーに会おうとしたら、受け身な姿勢はNGです。なぜなら、婚活サイトには沢山の利用者がいるため、ライバルが非常に多いのです。婚活サイトで良いパートナーと関係を築くためには、ライバルを出し抜いて、自分をアピールする必要があるわけです。
理想のパートナーが自分の事を気に入ってくれて、アピールまでしてくれるなんてことはあり得ません。あり得るとすれば、一部のトップレベルの女性だけでしょう。従って、まずは自分から気に入った人がいたら、積極的に「いいね」などでアピールし、まずはマッチングさせることが重要なのです。
実際は、マッチングした後が本番で、マッチングした人の中で、一番をとらないといけないわけです。どのような会話をして、どのように出会ってデートするかを考えなければいけません。
ですが、まずはマッチングしないことには話は始まりませんから、マッチングに焦点を当てて、紹介していきましょう。マッチングさせるためには、重要なことは2つあります。1つは、「自分の写真」です。2つ目は「自己紹介文」です。
この2つが婚活サイトのカギを握っています。まずは「自分の写真」についてです。婚活サイトでは、お見合いパーティーなどとは異なり、直接顔を合わせることが出来ないので、最初のきっかけは「写真」ということになります。
この写真で自分の好みかどうかの判断が決まります。当然、不潔だったり、変な服とかであれば、写真ではじかれてしまい、自己紹介文すら見てもらえません。残念ながら、なんだかんだで見た目が重要なのが婚活サイトです。
最低限の見た目をクリアしたうえで、初めて中身を見てもらえることになります。人間中身でしょ!?という人もいますが、まずは外見が非常に重要になります。では、「写真」はどのようなものが良いか説明していきます。
写真は清潔感があるようにとりましょう。例えば背景の色を白にしたり、光を強くしてはっきりと映るようにしましょう。肌がきれいに見えるように写ることも大切です。
何回取り直しても構いませんから、最高の1枚を掲載するようにしてください。納得できるまで100回でも200回でも自分の写真を撮ってください。それほどまでに写真は重要です。
また掲載する写真はできれば、顔のアップと上半身の2枚は掲載することをおすすめします。もちろん、全体の写真をアップしたり、沢山の写真を掲載しても構いません。
但し、写真を掲載しすぎると、容姿に自信のある人は良いですが、自信のない人は、墓穴を掘る可能性もあるので、2~3枚程度に抑えておいた方が無難です。
次に自己紹介文です。自己紹介文もとても重要です。自分の性格などを知ってもらうことはもちろん、話のきっかけとなることが多いからです。
異性との関係を深めるためには、自己紹介文が必須といえます。自己紹介文はなるべく情報量を多くするため、長く書くようにしましょう。間違っても、「はじめまして。よろしくお願いします。」とかではダメです。
おすすめの方法としては、食べ物だったら、焼肉が好きとか、スイーツだったら、プリンが好きとか、ジャンル毎に書いておくのが良いです。音楽だったら、ミスチルが好きとか、安室奈美恵が好きとか、TV番組なら、バラエティが好きとか、ドラマが好きとかを書いておきましょう。
他にも、どういう人がタイプかも書いておくと良いです。但し、好みのタイプを書きすぎると、理想が高くてわがままな人だと思われるので、注意が必要です。
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婚活サイトのメリットを理解しておこう
婚活サイトのメリットは、「複数の相手と同時にやりとりしても大丈夫」ということです。ほとんどの婚活サイトでは、どれだけ多くの人にアプローチしても特に問題はありません。むしろ、利用しているユーザーも複数の人にアプローチしていることを理解して使っている人が多くでしょう。
したがって、自分が好みだと思う人がいたら、どんどん積極的にアプローチしていきましょう。数打てば当たるという戦法も婚活サイトの攻略方法の1つになります。
色々な人と触れることで、異性のこともわかってきます。プロフィールだけでは伝わらない、相性の部分もわかったりします。そして、気づいたら、相手のことが好きになっているということもよくあります。
婚活サイトでは、1人の人とデートするようになっても、別の人と連絡をとっても構いません。あくまで、自分にとって最適な人を選ぶことができるのが、良いところです。他の人と会ったからといっても、不誠実ということにはなりません。
これが職場恋愛だったり、知人からの紹介だったりすると、そうはいきません。まさに婚活サイトだからこそ、許されているのです。
婚活サイトの使い方を覚えておこう
婚活サイトには、「無料サービス」と「有料サービス」があります。例えば、女性は完全に無料で使えるというサイトもあれば、一部機能に制限がかかっているものもあったりします。
特に男性の方が制限が多く、女性のプロフィールを見るのは、無料だがメッセージを送るのは有料とか、マッチングのためにいいねを押すのは有料といったものがあります。お金の支払い方法も、完全月額固定制というものもあれば、メッセージを送るのにいくら、いいねを送るのにいくらといった利用ごとに料金がかかるものもあります。
なので、相手がきちんとお金を払って、サービスを利用しているのかどうか判断しておかなければいけません。注意しておくべきことは、無料会員でも異性のプロフィールを見ることができる婚活サイトも多いので、自分のプロフィールをどこまで開示しておくかは確認しておいた方が良いでしょう。公開非公開をきちんと使い分けるようにしましょう。
婚活サイトには追加オプションの機能が存在しています。例えば、通常料金に加えて、追加料金を支払うことで、目立つような機能をつけたりして、マッチング率をあげたりすることが出来ます。確かに細かい機能も使えたり出来るようになるので、マッチング率は上がりますが、費用の割には、効果が期待できないものもあるので、注意が必要です。
交際成立後の行動も大切です!
婚活サイトでマッチングした後にお互い気に入れば、交際に発展するわけですが、交際が成立したからといって、安心してはいけません。
むしろ、交際してからが、お互いの関係が発展していくわけです。すなわち、交際はスタート地点なのです。慎重な行動をしていきましょう。とりわけ、交際してまもなくは、それまで婚活していたこともあるため、複数の異性と交流を持っていたことでしょう。
それが、現在の交際相手にまで知れ渡るとなると、せっかく交際まで発展したのに、それまでの蓄積が水の泡になりかねないのです。だからこそ、交際開始直後は、自らの行動は気を付けるようにしましょう。
婚活サイトがきっかけで交際に発展したということを秘密にしたい人もいます。その場合は、2人口裏を合わせて、「婚活サイト」ではなく、違う表現にしておく方が良いでしょう。例えば、「SNSで知り合った」とか「合コンで知り合った」とかにしておけば、バレることはほぼないでしょう。
そして、大切なのは、婚活サイトで交際に発展した場合、婚活サイトを退会することです。なぜなら、相手が気にしている可能性が高いからです。交際に発展したのに、まだ婚活サイトを続けていることを知ったら、嫌ですよね。自分の事を本当は好きじゃないんじゃないかとか、浮気相手を探しているんじゃないかと思われても仕方ありません。特に長期コースの有料会員とかになっていたら、退会するのももったいなくなってきます。
ですが、交際に発展したのであれば、パートナーのことを最優先に考えるべきです。パートナーのことを思えば、他の異性と触れ合う必要もありません。綺麗さっぱり婚活サイトとはおさらばしましょう。未練があるなら、交際相手と一緒に退会作業しましょう。先に進むのです。
そして、婚活サイトでカップルになったら、次は「結婚」がテーマになってきます。もちろん、婚活サイトなので、結婚を意識した交際になりますが、問題なのは、2人の結婚への意識の違いです。男性はすぐに結婚したいのに、女性は3年後とかでも良いと思っているのであれば、結局破局してしまう可能性があります。
なので、結婚に関する意識は交際に発展する前に、デートなどで少しずつ相手の意思を聞いておくことです。もちろん、結婚の話ばかりしていては、内容もつまらなくなりますし、結婚にガッついてる感じがして、異性に敬遠されがちになってしまいます。婚活サイトとはいえ、話す内容の気遣いは大切です。
婚活サイトで結果が出る使い方とは
婚活サイトは、お互いに出会いたい気持ちもはっきりしており、また結婚も意識している人達が使うので、とても話が早いです。
自分の理想的な条件の人もいることでしょう。しかし、婚活サイトには、必ずライバルが存在しています。
どれだけあなたの理想的な人が現れ、どれだけ果敢にアプローチしたとしても、結局選ばれるのは1人です。
特に、理想的な相手は、他の人にも人気があることがほとんどです。
となると、どうやって、ライバル達と差別化して、自分が一歩有利になるかが鍵となります。
自分が婚活サイトを有利に進めたい、結果を出したいと思った時に、重要なことは自分のアピールです。
それは、プロフィール写真もそうですし、自己紹介文も該当します。
この2つをどうやって作りこんでいくのかが非常に重要になってきます。
婚活サイトを利用している人は多く存在していますが、完璧に婚活サイトを使いこなせている人はほとんどいません。
だからこそ、婚活サイトにしっかりと向き合っていきましょう。
マッチングの成功率が悪かったら、写真を改善し、話の話題が乏しかったら、自己紹介文を改善し、相手とのメッセージのやりとりが進まなかったら、ハードル下げて色々な人とマッチングして、沢山メッセージを交換するようにしましょう。メッセージの回数をこなせば、ここが悪かったので、次は違う話題にしようとか、改善できることがあります。
婚活サイトではいくら失敗しても大丈夫です。異性の数は無限大です。
沢山失敗してもいいじゃないですか。最後に理想的なパートナーを手に入れれば良いわけなんですから。
諦めないで、改善しながら婚活サイトを使うことが結果出る方法なのです。
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Iターン婚活のメリットとデメリット説明します 素敵な結婚相手を見つける方法を教えます 実家暮らしの女子は婚活に不利?有利?メリットデメリット解説します 街コンは婚活に向いている?向いていない?ズバリ教えます


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text:
会社で残業 → 帰って寝るだけ → 朝起きて出社
*私のように副業禁止の会社で副業することは推奨しません。あくまでも正規の方法での副業を推奨します。
方法2、日系のホワイト上場企業に入り海外勤務になる
グローバル化したメーカーや商社、金融系では海外勤務が当たり前。日本国内にとどまっても市場が伸びないので、若いうちから海外転勤になるパターンが多いです。
ところが、海外に行ける人材(海外に行きたい人材)が圧倒的に不足している現状。英語ができる・できない関係なく、猛烈にアピールしていれば必ず海外勤務になります。
例えば、東証1部上場企業の入社4年目で海外転勤になった場合、年収は以下のようになります。(周囲の経験談に基づきます)
年収が一気に上がるおいしい海外勤務の実態
東証1部上場企業、入社4年目で海外転勤の場合;
・ベース年収(入社4年目想定):500×1.4倍=700万円
・住宅手当:30-100万円/月(国によっていろいろあり)x12ヶ月=360万円〜
・家族手当(家族がいれば)
・教育費全額会社負担(子供がいれば)
・仕事内容:日本より断然ラク
ーーーーーーーーーーーーーーー
合計(入社4年目想定):1060 + a万円/年
それでは各項目について詳しく説明していきます。
たいていの日系企業では海外勤務になると30-40%ベース給料が上がります。ただし、物価が日本より著しく高い国によってはそれ以上の場合もある。
その上、海外での所得税や住民税などの税金が全額会社負担になる企業がほとんどですので、手取りベースではもっと上がっていることになります。日本の場合、年収500万円でも所得税・住民税で年間50万円近く支払っていると思うので、メリットが大きいですね。社会保険費だけは当然、ほとんどの会社で自腹になります。
つまり海外転勤者は、額面に近い金額の給与を貰えるようになります。
これも国によって変わりますが、住宅手当は最低30万円/月からです。外人専用の高級マンションに住めるだけの補助が確実に出ます。東京に例えるなら、六本木ヒルズに住んでいるような生活になるかと。
聞きなれない単語ですが、国の危険度に応じた危険手当ですね。インドやブラジルなど危険な国で、ハードシップ手当がたくさんつけば更に給料が倍以上に跳ね上がります。生活にあまり困らない国では、この手当は少なくなります。
●家族手当(家族がいれば):
家族を養うのに必要な手当ということで、ベースに上乗せされます。
●教育費全額会社負担(子供がいれば):
さらにバカにならないのが、子供の幼稚園・学校などの教育費全額会社負担。日本では子供の大学卒業させるまでに、オール公立でも最低1000万円の教育費がかかると言われていますから、長く海外にいればいるほど効いてきます。
●医療費全額会社負担:
これも日本にいたらバカにならない出費の一つ。毎年数万円は使っている方が多いのでは?
●国ごとの所得税などが会社負担:
海外転勤になると所得税、住民税は額面年収とは別で会社負担になりますので、手取りと額面が限りなく近くなります。(日本での年金・社会福祉は別途、自腹で納入)
日本では年収1000万円でも100~150万円が、所得税と住民税に費やされるのでこの差は大きいですね。
仕事内容は日本より断然ラク。海外は日本の社畜のように、ハードに残業する人などいませんし、飲み会もほとんどゼロ。上司も日本より少なくなってやりたい放題、精神的に疲れの少ない仕事です。
平均年収だけを調べて働く会社を選ぶ時代は終わった。今後の会社を選ぶ基準は、副業をやる時間があるかどうか。副業が許されるかどうか。
副業をまじめに取り組むと、サラリーマンの収入は軽く超えてしまう。一億総副業時代へ突入し、副業が普通になる時代が来るべきだと思う。
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text:
1996 年よりアコーディオン奏者として 演奏の仕事を始める。  様々なジャンルのアーティストのサポート、TVCM、 ドラマ等スタジオレコーディオングで弾く。 ナニワエキスプレスの岩見和彦氏(gt.)や、ラストタンゴの江森孝之氏(gt.)らとインストのバンド『パ ナシェ』で ビクターエンターテインメントより アルバムをリリース。また、シンガーソングライターとして、 子供からお年寄りまで親しまれる幅場広い音楽性のオリ ジナル曲を作詞作曲、 アコーディオン弾き語りライブを続けている。 2013年 CD『スケッチブッ ク』『ゆめあわせ』『アコレレ』3 枚同時リリース。 現在ニューアルバム制作中。
1960年代~70年代に活躍したモダンフォーク系の、ピーター・ポール&マリー、ブラザース・フォア、サイモン&ガーファンクル等のアコースティックギター奏法に影響を受け、独学でマスターする。現在アコースティックバンド、ポコ・ア・ポコ(サイモン&ガーファンクルのカバーバンド)とオールドボイス(フォーク・カントリー系バンド)でライブ活動中。
コントラバス 岩見継吾
福島県出身。東京農工大学在学中にジャズ研究部に所属し、独学でコントラバスを始める。在学中から都内を中心にライブハウス、ジャズクラブ等で活動を開始。大学卒業後も様々なバンドで国内ツアー、ヨーロッパツアー、国内大型ロックフェス、レコーディング等を経験。これまでにスガダイローRealBlue、鈴木勲OmaSound、クラブジャズバンドSleepWalker、パンクバンドミドリ等に参加。ポップス~ジャズ~パンク~即興演奏まで、様々なジャンルの音楽を演奏。現在はリーダーバンドOncenthTrio(オンセントリオ)で活動するほか、メンバーとして林栄一GatosMeeting、芳垣安洋OnTheMountain、AlfredBeachSandal、森田修史メキシコトリオ、SwampRootJimmies(SammBennettTrio)、湯川トーベンバンド、Vakeneco、猫沢エミSphinx等に参加。最近では海外来日ミュージシャン(JimKueskin,StanleySmith等)のツアーサポートも行う。
ライブスケジュールブログ:http://keigoiwami.blog110.fc2.com/
クラリネット 野崎剛史
東京芸術大学音楽学部卒業。その後パリ市立音楽院にて、クラリネットを学び1等賞を得て卒業する。さらにフランス国立管弦楽団の首席奏者ギイ・ダンガン氏に師事して音楽の研鑽を積む。帰国後、東京佼成ウインドオーケストラのメンバーとして国内外で数多く公演する。また、東京クラリネットフィルハーモニーと共にヨーロッパ,アメリカなどで国際クラリネットフェストに参加。坂田明、鈴木良昭、F.R.パネらとジャンルを超えた試み「錯綜するクラリ ネットたち」などの演奏会をシリーズで開催。翻訳書に「ギイ・ダンガ ンのクラリネットの本」がある。
一般社団法人日本クラリネット協会副会長
4歳よりオルガン、5歳よりピアノを始める
中央大学卒後、ポピュラーミュージックを学び、’80山はフェスティバルにて最良賞。
尚美学園、ヤマハ等の講師をするかたわら、ビルエバンス、ソニークラーク等を聞き、ジャズピアノを元岡一英、アンサンブルを大山日出男、河原秀夫氏に指示し、東京、横須賀でジャズライブ活動を開始。
昭和音大在学中より、クラッシックのオーケストラ活動と平行しジャズライブを開始。岡安芳昭、藤原幹典、クリヤマコト、Cool Jive(アルバムに参加)作曲家谷川賢作のJigsawでは谷川俊太郎の朗読と共演。
ギター、ウクレレ 野崎理人
洗足学園短期大学ジャズ科卒業後バークリー音楽大学へ編入、その後ニューオリンズに移住。ギタートリオ「Ginza Jazz」でフレンチ・クウォーターにあるBar   を中心に活動していた。現在ギターと歌のデュオ「ちくわぶ」を中心に音楽活動を行っている。
2009年より、「およげ!たいやきくん」の作曲者、佐瀬寿一氏の作った、子供のための音楽「チャイルド・オアシス・プロジェクト」に参加。
地域コミュニティー活性の為に、多摩川住宅街づくり協議会、多摩川住宅中央名店街、多摩川住宅自治連合会、調布市商工会、商業部会第5支部の役員をそれぞれ務めている。
ちくわぶ通信= "http://chikuwabu.info"
早稲田大学モダンジャズ研究会でアルトサックスを始める。同じころ尺八を横山勝也氏に師事。20代よりジャズバンド渋さ知らズの中心メンバーとして世界中で演奏する。音楽は楽しく気持ちいいのが一番というのがモットーである。
キタカラ通信=http://blog.livedoor.jp/izumix555/
トロンボーン 高橋保行
高校在学中にBassを始める。高校卒業後DJとして活動。その後Tromboneを始める。Trombone、音楽理論を佐藤俊二に師事、Berklee音楽院にてTromboneをPhil Wilson、Jeff Galindoに師事。帰国後Berklee時代の仲間とokhp(ogikubo hospital)を結成する。作曲、編曲、Trombone等を担当 Free jazz、即興音楽を中心に演奏、作曲活動中。
ヴァイオリン 古館由佳子
岩手県宮古市鍬ヶ崎出身。桐朋学園大学音楽学部卒。ハンガリー・ブダペストにて、ボロシュ・ラヨシュ、ヴァイダ・バルナバーシュにジプシーヴァイオリンを師事。2006年、ハンガリー国際ジプシーヴァイオリンコンクールにて、審査員特別賞、レメーニ・エデ協会賞、ハンガリー演奏家・舞踊家協会賞、をそれぞれ授賞。ロマ民族以外で、また、アジアの女性として初めての授賞として、ハンガリー国内外で話題をさらった。その後、マジャールTV, ドゥナTVに出演、特集番組が組まれ、ハンガリージプシーの間では知らぬ者のない存在となった。ヴァイダ・ジプシー・コンサート・オーケストラの共同設立者兼名誉ソリスト。日本でも、自らのジプシー・バンドを率いて、コンサート演奏、ディナーコンサート等活動中。NHKクラシック倶楽部アラカルトに、コダーイ歌曲集のハンガリー語対訳提供。NHKラジオ深夜便出演。 レインボータウンFM『上野淳の東京☆夜会』準レギュラー出演中。
2017年発表会 2017年11月29日
ウクレレグループと音の話を開講します。 2017年8月28日
ピアノ(幼児)レッスン始めました。 2017年7月21日
喫茶開店記念演奏会 2017年7月16日
喫茶ページ開設 2017年6月13日
Bassline and Comping 9 -パッシングノート maj7th Chord
Bassline and comping 8 -5弦でベースを弾く-
カフェ準備 – トイレとキッチン
カフェ準備- 観葉植物研究5
東京都調布市染地3-1-816 A8
042-483-5188
10:00-17:00
音楽教室『箱』は東京都調布市の多摩川住宅にある音楽教室です。 現在ジャズピアノ、ジャズギター、アコーディオン、ベース、サックス、クラリネット、ウクレレ、コントラバス、アコースティックギター、カホン、パーカッションのレッスンを行っています。
ご意見、ご要望、ご質問、体験レッスンなどのお問い合わせは
TEL 042-483-5188
音楽教室『箱』  〒182-0023 東京都調布市染地3-1-816 A8  TEL 042-483-5188


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text:
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柔軟運動は基本的に体を動かすので、自然とカロリーも消費できます。血行がよくなりダイエット効果も多少期待できます。
また、日ごろの疲れなども血行が良くなると、循環が良くなるので疲労回復も早いです。疲労は体だけでなくメンタル部分も含みます。そこで開脚運動をすることにより、心身共にリラックスさせて緊張を解きほぐすことができます。
そして開脚柔軟は特に無理なく足腰を鍛えることができます。
実践前、途中経過、約一ケ月のスナップを撮ってみました。
今までも開脚柔軟はやらせてきましたが、なぜか全く変わらず。どうもやり方自体があまり良くなかったようです。今回のメソッドでやってみて、ここまでの結果が出たのは初めてです。
息子(10歳)は周りが驚くほど体が堅く、直角(90°)に座れない状態でした。
姿勢を正しい位置に持っていこうとすると、痛がって足を曲げるんです。だから足を真っすぐにすると、こんな状態で手をついてしまう。放して直角に座ることができなかったのです。
毎日あるメソッドを三分間だけやることで、二週間くらい経った頃少し体を前に倒せるようになりました。
以前の柔軟運動では全く効果がなかったのに、たった二週間で曲げれるようになったので本人もちょっと驚き。
ベターッとなるにはまだまだですが、一瞬でも肘が地に着いたことがビックリ。
今まででは考えられない結果です。このまま続けると前にベタ―ッと着くのも時間の問題だと思います。
実践中の開脚柔軟について
あるテレビ番組で体の堅い芸能人たちが、驚きの結果を出しているのを見て「よし!やってみよう」と思い実践。それが開脚の女王といわれるEikoさんのメソッドだったのです。
メディアに登場されてから注目度が前以上に高まっています。簡単なだけでなくたった3分ほどで楽々続けられます。
著書も出版されていますが、レビューではYoutubeで十分という意見がありますね。これは賛否両論だと思いますが、本をしっかり読みたい方なら著書もおすすめです。
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
息子はスポーツをしているので、ケガ防止のために色々と柔軟運動をさせてきました。私も他の方法で一緒にやっていましたが、あまり効果がなかったのです。やはり柔軟運動こそ正しくやらないと効果が出ない、ということが今回身に染みて実感しました。
効果がなかった理由は、無理をして伸ばそうとしていたことのようです。無理やり伸ばすと人間の身体は防御反応が働き、逆に身体が硬くなってしまうこともあるようです。正しく少しずつやることが大切みたいですね。
今回、体の堅い息子と毎日実践。本当に硬くてどうしようもなかったのですが、一ケ月ほどで体を前に倒して、肘が地につくほどまでになりました。このまま続けるとおそらく、ベターッと前屈できるようになると思います。
股関節が柔らかくなると様々な体の不調の改善が期待でき、また体のラインをも整えることができます。ぜひみなさんも取り組んでみてください。
筆者の現状写真はコチラ。(※すっぴん&パジャマで失礼します)親子そろって柔軟は苦手ですが、これから毎日続けてベターッといきたいと思います。
(編集部※すっぴん&パジャマでしたが開脚効果の様子がわかりやすかったので、冒頭やサムネイルで使わせて頂きました)


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text:
7位 儒教 630万人
引用 : http://jp.clipartlogo.com/image/symbol-of-confucianism_208790.html
宗教というよりは学問に近い儒教。主に朝鮮半島や中国で信仰者がおり、紀元前500年前後に中国山東省南部で発祥した。
6位 ユダヤ教 1400万人
引用 : http://www.theblaze.com/news/2013/07/18/exclusionary-religious-symbol-atheist-group-battles-planned-holocaust-memorials-inclusion-of-the-star-of-david/
ユダヤ人の民族宗教であり、紀元前13世紀ごろの中近東で発祥した宗教。現在では主にイスラエルで信仰されている。
5位 シーク教 2300万人
引用 : http://bp.d2.r-cms.jp/ryokouki/id=133
イスラム教とヒンズー教を調和するために生まれたシーク教。主にインドに信仰者がおり、16世紀ごろに発祥した。
引用 : http://www.nagoya30.net/gallery/hige.html
インドの釈迦が開祖とする宗教で、神ではなく仏を信じている。紀元前5世紀にインドとネパールの国境地域から発祥した宗教で、現在は日本から台湾、スリランカなど多くの信仰者がいる。
3位 ヒンドゥー教 9億人
引用 : http://blog.livedoor.jp/dc2011/archives/26072355.html
インダス文明時代に発祥し、バラモン教から派生した宗教である。インドで大多数の信者がいる。
2位 イスラム教 16億人
引用 : http://www.ancient-symbols.com/japanese/islamic-symbols.html
シーア派とスンニ派と宗派があるイスラム教。610年にメッカで発祥した宗教で、西アジア、北アフリカ、中央アジア、東南アジア、ヨーロッパなどで数多くの信者がいる。
1位 キリスト教 20億人!
引用 : http://xn--u9jxglb8c6ir90q003al73c.jp/
ユダヤ教から派生したキリスト教。カトリック、プロテスタント、正教会の宗派があり、全世界に信者がいる。
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引用 : http://jp.clipartlogo.com/image/symbol-of-confucianism_208790.html
宗教というよりは学問に近い儒教。主に朝鮮半島や中国で信仰者がおり、紀元前500年前後に中国山東省南部で発祥した。
6位 ユダヤ教 1400万人
引用 : http://www.theblaze.com/news/2013/07/18/exclusionary-religious-symbol-atheist-group-battles-planned-holocaust-memorials-inclusion-of-the-star-of-david/
ユダヤ人の民族宗教であり、紀元前13世紀ごろの中近東で発祥した宗教。現在では主にイスラエルで信仰されている。
5位 シーク教 2300万人
引用 : http://bp.d2.r-cms.jp/ryokouki/id=133
イスラム教とヒンズー教を調和するために生まれたシーク教。主にインドに信仰者がおり、16世紀ごろに発祥した。
引用 : http://www.nagoya30.net/gallery/hige.html
インドの釈迦が開祖とする宗教で、神ではなく仏を信じている。紀元前5世紀にインドとネパールの国境地域から発祥した宗教で、現在は日本から台湾、スリランカなど多くの信仰者がいる。
3位 ヒンドゥー教 9億人
引用 : http://blog.livedoor.jp/dc2011/archives/26072355.html
インダス文明時代に発祥し、バラモン教から派生した宗教である。インドで大多数の信者がいる。
2位 イスラム教 16億人
引用 : http://www.ancient-symbols.com/japanese/islamic-symbols.html
シーア派とスンニ派と宗派があるイスラム教。610年にメッカで発祥した宗教で、西アジア、北アフリカ、中央アジア、東南アジア、ヨーロッパなどで数多くの信者がいる。
1位 キリスト教 20億人!
引用 : http://xn--u9jxglb8c6ir90q003al73c.jp/
ユダヤ教から派生したキリスト教。カトリック、プロテスタント、正教会の宗派があり、全世界に信者がいる。
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無料回収できる理由はこちら
パソコンのデータは、普通にファイルなどを削除しただけでは不十分です。一見削除したように見えますが、厳密に言うとデータは残っているため、復元することが可能です。適切な方法でデータを完全に削除していないと、個人情報やプライベートなファイルなどが流出してしまう可能性もあります。
パソコンデータ削除センターでは、専用の消去ソフトを用いたデータの完全消去、電磁破砕機によって、データを完全に破壊します。パソコンにはあまり詳しくない方や、データの完全削除の方法がよく分からなくて不安だという方は、パソコンデータ削除センターにお任せください。
安心のデータ削除について
弊社は個人情報の保護に関する法令およびその他の規範を遵守し、個人情報の保護を徹底しておりますので、個人情報の流出などは決してございません。安心してご利用ください。
マック(Mac)のパソコンについて
根強いファンがたくさんいるアップル社が提供するパーソナルコンピュータ、Macintosh(マッキントッシュ)。
通称「マック」は、ユーザーの使い勝手を重視したユーザビリティで、デザイン関係や・音楽、また映像など分野でも非常によく使われるパソコンです。
デザイン制作会社などに1台も置いていないということはないのではないでしょうか。
・MacBook Air
・MacBook Pro
当店では、どの型・シリーズのマック(Mac)パソコンでも無料で回収いたしますので、お気軽にお問い合わせください。
ディスプレイだけでも宅配回収サービスを利用することはできますか?
はい、もちろん利用可能です。
本体ではないディスプレイのみでも、当店に郵送することが可能ですので、岡山県内にお住まいの方は、遠慮なくパソコンデータ削除センターまでお送りください!


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text:
「思ったより小さいやん。こんな小さいのが1週間も持つのか?」と思ったのが正直な感想です。口コミ通りなのか?いざ検証!
箱の中には、「オラクルのお手入れ方法」という手引きが入っていたのでその通りに使ってみることに。7つもあるので面倒だなぁ~と思いながらも(;´∀`)←どんだけめんどくさがりなのだ。
丁度、メイクをしていたのでメイク落としからスタート。こちらは、クリームタイプなのでメイクの落ち具合は。。。いまいちというのが正直な感想です。
香りはとても良く、公式サイトには、ローズ・ラベンダー・柑橘系をミックスしたシトラスフローラルの香りだそうです。知ってから匂いを嗅ぐとローズの香りがするかな~ぐらいでほぼ柑橘系でした。
そして、洗顔。これは、胃もたれが治るのではないか!?というほど爽やかな柑橘系の香りで気持ちのいい香りでした。癒される~。
泡立ちが凄くいいです!ビ〇レとかで洗顔をするといつも突っ張っていたのですが、この洗顔料では突っ張りませんでした。
洗顔の次は、パック。サクランボ2個分と書いてあるのですが、ケチって1・5個分ぐらいにしたからなのかな?顔が大きいからなのか綺麗に均等に塗れず(;´∀`)
10分ほど置いた後にぬるま湯で洗い流しました。そしたらですね!驚きでした!顔の色がワントーン明るくなってもっちりとしたお肌になっているではありませんか!これは、感動でしたよ!
お肌が柔らかくなっているのが実感できました。パックでこの効果なんだから化粧水・美容液に期待しちゃいます!
パックの次は、化粧水ですが、サラサラっとしているのでこぼれ落ちないように注意が必要です。落としたら勿体ない!w
この化粧水!半端ないです。お肌にすぐ馴染むではありませんか!すぐにお肌が吸収してなくなりました。仕上がりはしっとりです。化粧水だけでこのしっとりさ☆美容液いらないんじゃない?というぐらいです。
ここまで言うと嘘っぽく聞こえますが、こんな化粧水に出会った事がなく感動すら覚えました。
化粧水の次は、美容液。パール1個分・・・・。こんな小さい点みたいな量で顔全体に塗れるのか不安でした。!!!?どこまで伸びるの~首まで塗れたよ~!!!驚きの連続!
ますます胡散臭い感想になってるw
目元用美容液は、目元はもちろん、しわの気になる眉間やほうれい線にも塗れました。本当に伸びがいいんですよ。7つ全部使った感想ですが、「やべー。何コレ。」です。
翌朝、お肌しっとり☆お化粧のりも良く気分が上がりました♪最初に商品を見た時に1週間も使えるのか?というところですが、ちゃんと1週間分でした!w
1週間使い切った感想はですね、特に気に入った商品は、洗顔料・化粧水・パックでした。
目元用美容液は、効果がよくわかりませんでした。でも、芸能人やプロの方たちはこの目元美容液を絶賛されています。
そして、パック。これ一番のお気に入りなのですが、値段が半端ないんですよね。80g入りで税込み8640円なんです(;´・w・)
トライアルキッドの中に注文書が入っているのを見たら10%オフで買えるようですが、それでも7776円なんですよね~( ;∀;)
うぅ。我が家の家計では無理でござるよ~。
物がいいのは、わかったのですが、高いんですよね~。悩みに悩んで一度、見送りました。オラクルを出している会社の他の商品にも手を出してみたんですね。
「アルケミー」という商品です。こちらもトライアルで試したのですが、正直、漢方っぽい匂で苦手でした。オラクルを使った後だったから何か物足りなさを感じました。
物は良かったのですが、香りも大事だなと感じたんです。どの基礎化粧水を使い続けるか悩んでいたんですね。
そしたら、オラクルからハガキが届きまして、またトライアルキッドが試せるという案内でした。
もう一度試したて良かったら買おうと思っていたので早速、もう一度、トライアルキッドを購入。
最初と同じ内容が届きましたが、最初に感じた「7つもあるのかよ面倒だな~」という気持ちはありませんでした。
もはや、「あの感動をもう一度」ぐらいの気持ちでしたね。イイものだという事は使って知っているので。そして、同じように1週間使い続けて決意しました。
やっぱコレや。コレがいい。
パパにも相談しました。(値段が値段なのでね。コレを使ったら気持ちが上がるねん。コレが欲しいねん。と懇願しましたw)一つ買ったら2ヶ月使えるんですよ。
本当は、パックも欲しかったのですが、断念しました。高すぎて手が出せない。出す勇気がない。
イイものだというのはわかっているのに、どう考えても無理。ボーナスが出たらひっそり買ってやろうと誓いましたw
私が買った内容は、こちらです↓↓
スタートセット。化粧水と美容液。そして、胃もたれも治りそうなあの洗顔料。4000円税別。買っちゃいました♪合計13893円なり~。
2ヶ月で考えたら6946円です。最初は、2ヶ月コースだったのですが2ヶ月だと私の場合まだ余るので3ヶ月コースに切り替えました。ケチくさく使っているからかなw
3ヶ月で考えると3個1ヵ月4631円なのでそう考えると普通やん。と思える。w定期コースでお願いするとポイントが貯まり、更には特別プレゼントがもらえるんですよ。
自社農園「ルナ・ファーム」で有機栽培した植物を使用していて職人の手で一滴一滴、濃密なエキスを抽出しているという価値の高さも惚れる一因ですが、やはり、使って効果を感じたので続けたいです。
てか、この商品に惚れたんですよね。まるで回し者みたいな言い方w香りも本当に癒されるんですよね~そして、季節によって若干香りが変わります。毎日使っているからこそ違いがわかるようになりました。
使っている者としては、見過ごせないキーワードですね~。美容に興味のある人は知っていると思いますが、オラクルの成分に界面活性剤が使用されているというのが、この危険というキーワードがついた原因のようです。
「リゾレシチン」という成分が危険と勘違いされているのですが、リゾレシチンは大豆から作られる天然の界面活性剤で安全と位置付けられています。
乾燥肌や敏感肌の人は、この界面活性剤は気になる成分ですよね。大豆とわかり、危険ではないとわかったのでこれからも使い続けると思います。財布が許す限り。w香りも効果も納得しているので。
やはりですね、いろんな口コミを見ても使ってみないとわからないです。人によって感想は違うので。1週間のトライアルキッドを使っても効果を感じない人もいます。
なぜならば、ターンオーバーというものがありまして、簡単に説明すると人間は知らぬ間に脱皮をするんですね。タイミング的に脱皮間近に使用しても効果を感じない。となるわけです。
そして、元々毛穴詰まりがなく、脱皮して間もない時期に使うと効果を感じやすくなるんですね。一度使って効果を感じなかったな~と思った時はもう一度、トライアルキッドを試せるので2回使用してみて、納得してから購入するのがいいと思います。
まずは、ご自身のお肌でお試しする事をオススメします。
お試しは下の画像から↓↓
私のように回し者か!?というほど惚れるかも知れません(*´w`)
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2017年3月8日 10:24 PM
[…] 脱乾燥肌になった理由はこちらから […]
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先日、妊婦健診でしたー。 検診の結果は以下のとおり↓ 体重:+3.15g 血圧:111/57 浮腫:- 尿蛋白:1+30 尿糖:- 子宮底長:24 腹囲:83 赤ちゃんの体重:約1300g 前回の検診で行った心電図の結果も返ってきました。 先生いわく「異常なし」。 ただ、もらった結果票の中に「洞調律・洞性不整脈」と書かれてあったのですが…。
2017年7月22日 (2017年7月23日更新) いかやま 妊婦健診
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関東在住、北陸出身。在宅の自営業。出産予定は10月中旬。30代で初産。東京で出産する予定でしたが紆余曲折あって福井に里帰りすることに。初産でワクワクしつつも不安がいっぱいで、そんな感情に振り回される日々を過ごしています。
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バジーフロンゲルクリームはヤフーショッピングにも取り扱われていません。
バジーフロンゲルクリームを通販で最安値を調査したところ、大手通販サイトはどこも販売されていないようです。では、市販はどうでしょうか?最安値で購入できるのでしょうか?一緒に見ていきましょう。
バジーフロンゲルクリーム市販販売店最安値
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しかし、効果や自分の肌に合うかどうかも分からずにいきなり定期コースを購入するのは心配ですよね!?
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では、バジーフロンゲルクリームを最安値で購入する前に皆様がそんな心配や疑問、質問があるのでしょうか?自分が気になることも含めて確認してみましょう。
バジーフロンゲルクリームよくある質問Q&A
バジーフロンゲルクリームの効果的使い方を教えてください。
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バジーフロンゲルクリームはあごニキビにしか使えないでしょうか?
バジーフロンゲルクリームはあごニキビのケアだけではなく、大人ニキビ、フェイスラインなどにもご利用いただけます。
バジーフロンゲルクリームはどんな効能効果があるでしょうか?
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バジーフロンゲルクリームの全成分を教えてください。
バジーフロンゲルクリームの全成分は合成香料や着色料、鉱物油、石油系界面活性剤、パラベンなど一切不使用で水溶性プラセンタエキス、グリチルリチン酸2K、ビサボロール、3-O- エチルアスコルビン酸、米糠抽出物水解液A、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na-2、水溶性コラーゲン液-4、ステアロイルフィトスフィンゴシン、トレハロース、天然ビタミンE、エチルヘキサン酸セチル、トリメチルグリシン、濃グリセリン、キサンタンガム、ステアリン酸POE(20)ソルビタン、ジメチコン、BG、カルボキシビニルポリマー、1,2−ペンタンジオール、水酸化K、フェノキシエタノール、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、水添大豆リン脂質、香料となります。
>>バジーフロンゲルクリーム口コミやよくある質問をもっと見るにはこちら
バジーフロンゲルクリーム最安値購入情報
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I designed the brand logo for @windblume, who is the iOS developer in Kobe.
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しかし、置き換えダイエットであれば母乳に良い効果が出てくる可能性は十分にあります。
ホルモンバランスが整って出が良くなってくれたり、母乳に含まれているべき抗体やビタミン、ミネラルなどが豊富になってくれる可能性があるからです。
しかし、エネルギー源となる糖分やアミノ酸、脂質などが不足しないようにするには置き換えもせずにただ新陳代謝を向上させる目的で酵素ドリンクを摂取するのにとどめておいたほうがより良い効果が期待できるでしょう。
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酵素の特性を知りましょう
2016年7月25日 by rankup
人気が続いている酵素ダイエットですが、これは酵素の含まれたドリンクやサプリメントを摂取することで、痩せやすい体つくりを行っていくというものですしかしダイエット効果があると分かっていても、実際のところ特性や特徴を知っている人は意外と少なく、理解することによってより効果的に活用することができるでしょう。
酵素の特性のひとつに体の器官の働きをスムーズにする作用があって、代謝や吸収、消化、排出といったものを活性化させることによって、消費エネルギーが増えていきますそうすると何もしなくてもカロリーが消費されるわけですから、痩せやすい体になって、ダイエット効果が出てくるというわけです。
そして気を付けたい特性のひとつが熱に弱いということで、加熱すると働きが悪くなってしまうので注意してくださいドリンクやサプリの他に野菜や果物、発酵食品などにも酵素は含まれていて、そのまま食べることによって最大限の働きを期待することができるでしょう。
特徴や特性を知っておくことで、より効果的に摂取することができるので、学ぶことが大切になりますしっかりと知って、正しく酵素を摂取して、ダイエットや健康に役立てていきたいものです。
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健康に良くて低カロリー!人気のスーパーフードのお料理教室
2016年7月25日 by rankup
最近よく耳にする「スーパーフード」という言葉ですが、どういうものかご存知ですか?
アサイー、ココナッツオイル、チアシードなど最近身体に良いと話題になっている食材ですが、これらはみんなスーパーフードです。
一般的に、栄養バランスが良く、ある特定の有効成分がとびぬけて多く含まれていて、しかもローカロリーである食材をスーパーフードと呼びます。
普通の食材というよりは、健康食品に近いかもしれません。
日本ではなじみのない食材が多く、調理方法もよくわからないため、今まではスムージーにしたり、他の料理に少量まぜて食べるという方法でしか食べられてきませんでしたが、もっと広くこの食材を取り入れたいという声に応えて、最近ではスーパーフードを使った料理教室が増えています。
パンやケーキの他にスープ、サラダ、パスタ、ドレッシングにソースなど、他の料理に応用できるものも多く、健康と美容に敏感な女性の人気を集めています。
キッチンを預かる女性たちの意識が変わってきたのか、スーパーマーケットでもこれらの食材を特集するお店が増え、お店が主催する料理教室も開かれています。
普段不足しがちな栄養素や、自分に必要な有効成分はできるだけ食品から摂りたいですよね。
この機会にお料理教室で新しいレシピを取り入れてはいかがでしょうか。
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レストランで酵素を摂れるメニュー
2016年7月25日 by rankup
酵素を摂取するために、自宅で自炊をおこなっている人は、レストランで外食をするときにどのようなメニューを頼めばいいのか迷ってしまうでしょう。
レストランを利用する場合には、選ぶメニューを考えてみることで、酵素の働きを損なわずにすむようになります。
まず、レストランを利用する場合には、新鮮なサラダを注文することで、酵素を取りいれることが可能になってきます。
メニューとしてサラダはどこでも提供しているため、食べやすくなっていますし店舗によって無農薬や採れたてのものにこだわっている場合もあるのです。
新鮮で無農薬で育てられた野菜には、多くの酵素成分が含まれているので、安心して食べることができるでしょう。
また、レストランでは、ヨーグルトやチーズなどの発酵食品も提供しているので甘いものを食べる代わりにデザートとして選んでみるとよいです。
発酵食品は、体内の酵素を増やしてくれるだけではなく、腸内の働きも改善してくれるので、体の状態を整えるのに役立ってきます。
発酵食品をおいしく食べることで、レストランを利用するときにも、周りの人に気を使わせることなく食事を楽しめるようになってきます。
家族や友人だけではなくデートするときにも役立つでしょう。
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デパートで楽しむ酵素ドリンク
2016年7月25日 by rankup
酵素ドリンクは健康や美容に高い効果があるとされているものであり、気軽に飲む人も多くなってきました。
以前は通信販売でしか手に入れることができなかった状況がありましたが、人気の上昇に伴って流通経路も広がってきており、どこでも簡単に手に入るようになってきています。
健康や美容を意識して必死になって飲むのも悪いことではありませんが、もっと気軽に楽しんでいくという考え方を持つのも良いことでしょう。
ストレスを減らせる楽しみとして酵素ドリンクを飲めるようになると、自然により高い健康や美容への効果を期待することができます。
そのときにちょっとデパートに足を運んでみるのも良いことです。
人気の高まりを受けてデパートに酵素ドリンクを扱うカフェが出店していることが増えてきています。
酵素ドリンクとしてスムージーや生ジュース、酵母ドリンクなどを楽しめるカフェがデパートに入っていることがあり、自分へのご褒美としても毎週の楽しみとしても利用していくことができるのです。
市販品を購入して飲んでいる人にとっては酵素ドリンクのバリエーションを増やして楽しみを増やすという目的でも利用することができます。
身近なデパートに出店されていたら足を運んでみると生活の中の楽しみを増やすきっかけになるでしょう。
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特徴をおさえて活用する酵素
2016年7月25日 by rankup
酵素は生物が常に利用している生体内物質であり、無数の種類があると言っても過言ではありません。
無数の種類があるからこそ、それぞれに個性的な特徴があるため、必要なことを実現するために必要な酵素を見つけ出すことができればうまく活用していくことができるようになります。
医薬品において消化を助けるために用いるアミラーゼやキモトリプシンなどはその代表的なものであり、炭水化物やタンパク質の分解を促すことによって消化を促進して胃腸への負担を軽減することができるのです。
洗剤においてもリパーゼやプロテアーゼが利用され、水に溶けにくい油やタンパク質を水に溶けやすい形に分解することで洗浄効果を高めるということが行われています。
こういった形で酵素の一つ一つに特徴があることから、必要なものだけを取り出して配合すると高い効果を発揮するものを生み出すことができるでしょう。
一方、個々の特徴にこだわらずにまとめて利用することによって効果を得るというアプローチも可能です。
それが近年流行している酵素の摂取であり、健康食品やサプリメントとして無数の酵素を摂取することによって、個々の特徴にこだわらずに総合的に効果を発揮してもらう方法として利用されています。
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酵素ダイエット中の豆乳について
2016年7月25日 by rankup
酵素ダイエットとは酵素ドリンクを使用して、置き換えを行ったり数日間断食をするダイエット方法です。
普段は消化のために大量の酵素が使われてしまっているので、食事制限を行うことによっ酵素の働きを体全体で感じられるようになります。
酵素の働きは、代謝を上げたり、老廃物を排出しやすくするデトックス効果があるので、この作用によって痩せることができるのです。
酵素ドリンクは、独特の味と匂いがあるため、最初に口にする時に抵抗を感じてしまう人もいます。
そのような場合は、炭酸水や豆乳で割って飲むようにすると飲みやすくなります。
豆乳にはイソフラボンが含まれていて、体内に摂取すると女性ホルモンが活性化されます。
女性ホルモンのエストロゲンと構造が似ているイソフラボンは体内でエストロゲンで同じ作用をもたらしてくれます。
酵素ダイエット中に、豆乳を摂取した場合、ホルモンバランスの乱れを防いでくれます。
ダイエット中にストレスを感じている場合でも、肌荒れなどを防ぐ効果もあります。
また、断食中の空腹感を和らげることができ、ダイエットの心理的な負担を減らしてくれます。
酵素ダイエットは、酵素が体内で最も活発に働くのは体内で48時間後なので、断食は3日間が最も高い効果が得られます。
豆乳割の酵素ドリンクでうまく空腹を和らげて3日間の断食を乗り切りましょう。
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酵素ドリンクを飲むのは、寝る前が効果的!
2016年7月25日 by rankup
酵素ドリンクを飲んでいるけれど、いつ飲んだら効果が高いのか、考えて飲んでいる方は意外に少ないのではないでしょうか。実は、飲む時間帯によって、得られる効果は違ってくるのです。
では、いつ飲んだら良いかというと、それは寝る前。
液体なので、消化器官への負担も軽く、寝る前に食事をすると胃に悪いなどと言われていますが、その心配は、しなくても大丈夫です。
酵素は新陳代謝を助ける役割をしてくれていますが、寝ているときは、細胞が生まれ変わっている時間なので、寝る前に酵素ドリンクを飲むと効果が増すという訳です。
具体的には、疲れを翌日に持ち越さずに済む疲労回復効果、二日酔いにならなくて済むアルコール代謝の効果、お肌の調子が良くなる、翌朝のメイクののりが良くなる皮膚の生まれかわりを助ける効果、などが実感できるくらいに大きく表れてくれるのです。
ちなみに、お風呂上りの体が温まっている時は、血流が良くなっているので、このタイミングで酵素ドリンクを飲むと、効果が発揮されやすいということも言われています。
つまり、お風呂に入って温まり、酵素ドリンクを飲んで眠りに着く、というのがいちばん効果的な飲み方ということになります。
ただし、糖質がたくさん含まれているタイプの酵素ドリンクは、寝る前ですと脂肪が蓄積されやすくなるため、この点には注意が必要です。
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酵素は万能薬!身体の内側から健康に。
2016年7月25日 by rankup
酵素には基礎代謝をあげる効果があります。
代謝が良くなると、消化吸収が良くなり、排泄を促すので便秘の解消にもつながります。
また、血流の流れが良くする働きもあるため、冷え性なども改善することができるでしょう。
酵素は人が生きていくうえで必要不可欠です。
自分自身の体内で酵素を作り出す事はできますが、それだけでは不足しがちです。
食事などで積極的に補充していく必要があるでしょう。
身体の基礎代謝が上がるということは、運動の効果も倍増し、ダイエットにも効果的です。
また、体の内側から健康にしていくので、健康になりながらダイエットをすることができるのです。
健康的に痩せることができればリバウンドをすることもありません。
そして、他の栄養も一緒に効率良く吸収することができるのです。
酵素を補充するためには、ドリンクを飲んだり、サプリメント、酵素液などを摂取すると良いとされています。
また、タウリンなどが含まれているため、アルコールを分解する力もあります。
飲みすぎた日には特に積極的に補充するように心がけることで、次の日の体調が変わってくるでしょう。
このように様々な良い効果が現れるとしてメディアでも紹介され、注目をされています。
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家族のくつろぐ夜の雰囲気をぜひ見にきてください( ^w^ )
054-292-6664 末代住宅 竹田
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末代住宅のホームページがリニューアルしました(^∇^)
http://kkplanning.jp/
また、来週の12月8.9.10日には静岡市駿河区広野で、完成現場見学会を行います
どちらも、ぜひご覧ください(*^o^*) #末代住宅#静岡市#注文住宅#コミュニケーションデザイン#子育て世代#ホームページ#駿河区#新築#木工教室#あそび場#絵本#完成現場見学会
広野の現場は完成に近づいてきています( ̄▽ ̄)お客さん、職人さんたち、末代住宅が話しながらアイディアを出し合ってつくった家がいよいよできます( ^w^ )
お客さんのご厚意で12月の9、10日に見学会を開催します 子育て世代の方には特に見どころ満載です!空間をうまく使ったプランは必見です(^-^) それから、ありがたいこと今日から島田市牛尾というところで、工事がスタートしました!
昨日地鎮祭を行いました。S様おめでとうございます
ご近所の方にもご挨拶をさせていただきました☆
完成は来年の4月頃の予定です(o^^o)また工事途中の写真をアップしていきます お楽しみに〜(o´∀`o)
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大工さんがテレビー台やトイレに使うカウンターの加工をしていました 元々5メートルくらいある木の板を、お施主様のご要望に合わせて作ってくれます( ^∀^)
できあがりが楽しみです(*^▽^*) #末代住宅#新築#注文住宅#無垢のカウンター#大工さん#静岡市#駿河区#葵区#オシャレな家
先週の土曜日に広野の現場で上棟式と餅まきを行いました
ご近所の方にもたくさんきていただき、賑やかな餅まきになりました♪( ´▽`)
ありがとうございました☆
今日も暑い中、屋根屋さんと大工さん、足場屋さんが作業してくれています
本当にありがとうございます(^w^) #末代住宅#駿河区#広野#静岡市 #新築#子育て世代の家#吹き抜け#リビング階段#広い2階ホール#いい天気 #餅まき#無事上棟完了
工事も順調に進み、予定通り4時半から餅まきを行います☆
みなさん是非お越しください♪( ´▽`)
静岡市駿河区広野5-5付近です☆
#末代住宅#建前#上棟#静岡#駿河区広野#餅まきやります☆
いよいよ建前が始まりました♪( ´▽`)
天気に恵まれすぎて暑すぎる中、職人さんたちが頑張ってくれています
何度見ても建前はワクワクドキドキ!職人さんたちもカッコイイ  安全第一でお願いします☆
#末代住宅#上棟#静岡#広野#建前#大工さん#いい天気
先程の画像が切れてしまっていたので、再度載せます。
失礼しましたm(_ _)m
#末代住宅#上棟#静岡#広野
駿河区広野で工事中の現場が明日は上棟を行うことになりました☆
夕方には餅まきを行います( ◠‿◠ )
夏休み中ということもあるので、たくさんのお菓子もお餅と一緒に用意しています
みなさん、是非お越しください(o´∀`o)
場所や時間などは明日改めて情報を載せます♪( ´▽`) わからないことがありましたら、お気軽にお問い合わせください(*^_^*) 末代住宅 竹田
054-292-6664
#末代住宅#上棟#餅まき#お菓子もたくさん#静岡#駿河区#広野#住宅会社 #新築#子育て#建前
今週から静岡市駿河区広野の現場が始まりました!暑い中、職人さんたちが頑張ってくれています☆
本当にありがとうごさいます  完成予定は12月くらいです( ^∀^)
吹き抜けのリビングや開放的なホールがあり、のびのびとお子様が育つ環境を考えてプランニングしました(*^w^*)完成が今から楽しみです♫
#末代住宅#住宅会社#静岡市#駿河区#子育て#新築#基礎工事 #暑い夏
今日は見学会3日目
暑い三連休の最終日です!
ゆっくりすごしたい方も多いと思いますが、来られた方から「見にきてよかった!」「職人さんたちのこだわりがすごい伝わってくる家だね!」などありがたいお言葉をいただいている大好評の見学会です(^_^)
今住宅の話を進めている方やまだまだ先だけど二、三年くらいには建てたいと考えている方には是非オススメです 事前準備が大切な家づくりのお話をさせていただきます(^o^)
予約制のため埋まっている時間もありますが、ご連絡いただくかもしくは直接来ていただいても内覧はできます☆
少しでも気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください(o^^o)
冷たい飲み物とお菓子を用意してお待ちしております♫
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〜完成現場見学会のお話〜
天気に恵まれ過ぎました(^-^;
藤枝の稲川でやってます(*≧∀≦*)
お気軽にどうぞお越しください( ◠‿◠ )
#末代住宅#藤枝 #静岡 #新築 #和室の天井が旅館みたい #良い天気
藤枝の現場はタイル工事が始まってます☆中はクロス工事と照明の工事も終わりました(o^^o)
工事現場の雰囲気から新築の住宅という雰囲気になってます(*^w^*) 来週で工事は終了 再来週末の15.16.17.18日の見学会が楽しみです(((o(*゚▽゚*)o)))♡ 大工さんとお客さんのこだわりの詰まった住宅は、展示場とは違って細かいところに想いを感じます☆
#末代住宅#新築#住宅会社#静岡#藤枝#もうすぐ完成#タイル工事#クロス工事終了#和室の天井が旅館みたい#クローゼットの使い方
藤枝の現場はクロス工事が順調に進んでいます(●´w`●)
一気に部屋らしくなりました☆色々悩みながら決めた壁紙でしたが、すごく良い雰囲気になってます( ^w^ )
できあがりが楽しみです
来月の15.16.17.18日で完成現場見学会を予定しています(^_^)今回も素晴らしい家が出来上がるので、たくさんのお客様の御来場をお待ちしております(o´∀`o)
#末代住宅#新築#静岡にある住宅会社#クロス工事中#寝室##リビング#ダイニングキッチン#静岡#藤枝
藤枝の現場にキッチンが入りました☆まだ養生をしてあるので、キッチンの色はお楽しみに( ^w^ )
和室の天井もかなり良い雰囲気です♪───O(≧∇≦)O────♪
実際に見てもらいたいので、写真はあえて載せません(笑)
#末代住宅#住宅会社#新築#静岡 #藤枝 #キッチン#和室の天井が旅館みたい☆
藤枝の現場で和室の天井の作業が始まりました
真壁の和室に、大工さんこだわりの天井です☆出来上がりが楽しみです♪───O(≧∇≦)O────♪ #末代住宅#新築 #住宅会社#静岡 #藤枝 #和室#こだわりの天井#無垢の木
今日足場がはずれました(o^^o)
中の工事も順調に進んでいます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ #末代住宅 #新築#外観#静岡#藤枝#足場が取れた
先週は浜松にある保育園さんの遊具の工事をしてきました☆
元々ある遊具に増設の工事です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
子どもたちの熱い視線や声援があると、ヤル気が満ちてきます(*≧∀≦*) 今日はあまり天気が良くないけど、思いっきり遊んでくれてるといいなぁ╰(*´︶`*)╯♡ #ケイ・ケイ・プランニング#末代住宅#アネビー#HAGS #あそび場#保育園#こども園#浜松#静岡#遊具#熱い視線#熱い声援
藤枝の現場に階段がつきました☆今まではハシゴだったので登り降りが楽になりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
電気屋さんも配線工事をしてくれていました(^-^)リビングと和室の照明がどうしたら良い雰囲気になるか、大工さん含め3人でいろいろ相談しました(o^^o)できあがりが楽しみです♫
外側はほとんど終わっているので、今週末に足場が外れればいよいよ外観のお披露目です☆
#末代住宅 #新築#照明#和室#リビング#階段#電気屋さん#大工さん#静岡#藤枝
藤枝の現場では、和室の造作が始まりました☆今回は大壁ではなく真壁仕様になります♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
大工さんが丁寧に心を込めて作業してくれていました( ^w^ )
できあがりが楽しみです
今ならご連絡いただければ、作業中の現場もご案内しています☆
お気軽にご連絡ください( ^w^ )
#末代住宅 #大工さん #真壁#和室#静岡#藤枝#構造見学
藤枝の現場は二階の天井工事が始まりました(*^o^*)
どんな天井になるか楽しみだなぁ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ #末代住宅#新築 #静岡#藤枝#天井板張り#大工さん#絵本
久しぶりに絵本をご紹介しようと思って、色々な絵本を見てたら何にしようか決められなくなってしまいました(^◇^;)
絵本は読むときの感情や置かれてる状況とかで感じ方が変わることも多いので、たまに読み返すと楽しいですね( ^w^ )
前にご紹介した『おおきな木』は子どもが生まれてから読んだ時に今まで感じなかった想いを感じることができました(*^o^*)
絵本ってやっぱり良いものですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
私物の絵本ですが、他にもまだまだあるので少しずつご紹介できたらなって思っています(^-^)
もしおすすめの絵本があったりしたら、逆に教えてください☆
#末代住宅#絵本#静岡#住宅会社#おおきな木#絵本の可能性
清水の完成現場見学会1日目は無事終わりました☆
たくさんの方にご来場いただき、誠にありがとうございました(^w^)
明日もすっきりしない天気になりそうですが、お施主様のご厚意で特別に見学会をやらさせていただいているので、中が見れるのは明日が最後になります!
気になる方は是非お越しください(^w^) また、明日は日本平桜マラソンが行われますので150号線から来ていただくのがスムーズかと思います!


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1.1 電化製品で攻める
何せ人口は日本の10倍であるから、少なくとも富裕層だけで勝負しようと思ったら、全体の1割と考えただけでも日本の人口に匹敵する。
これほビジネスチャンスが広いところは、言語の壁がなければ是非狙っていきたい。そう思わないですか?
ちなみに中国の富裕層に好まれるのはやはりMADE IN JAPANの商品です。
間違ってもMADE IN CHINAの商品を売り込まないように(笑)
逆輸入か!と突っ込みを入れたくなります。実際CHINA製品は日本中を席巻してますから、よく調べてから始めましょう。もちろん売れないとはいいませんが・・・
中国人に人気な日本の商品は、いわずもがな電化製品です。
アマゾンで紹介すれば、3%の手数料がもらえるので、はまればかなりの収入が見込めますね。なんといっても10倍の人口ですから。
日本の品質に憧れる人たちをターゲットに始めてみましょう。
それ以外の人気の日本製品といえば、化粧品でいえば特に資生堂であったり、粉ミルクなども品質の面で非常に人気の商品です。
いずれにしても単価が高いので、AMAZONアフィリエイトなら3%の紹介料がもらえますし、ネットショップを立ち上げて販売しても十分稼ぐチャンスはあるでしょう。
とにかく市場規模が大きいので参戦するには、おすすめです。
もちろん言葉の壁を 乗り越えたりしないといけないですが。それ以外にも関税などの税金問題も調べてから始めましょう。
せっかく稼いでも税金でチャラ、もしくはマイナスになっては元も子ありませんからね。
高い可能性を秘めた、中国人むけのアフィリエイトやネットショッピング。出来る人は、ぜひ狙っていきましょう。
企業だけではなく個人にもうまみが出てきた、中国への可能性。早く始めればライバルも少なく、初期段階でのチャンスは広がるばかりです。
youtubeの動画投稿でもそうですが、ターゲットを日本だけではなく、世界まで目を向けて販売できる商品などを考えてみるのも、可能性の高さでいえばロマンがありますね。


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「なんだか素敵なものがもらえてお得らしい」
「確定申告がめんどくさいらしい」
「お礼品のボリュームを見誤って冷蔵庫がパンクするらしい」
というくらい。この4つ目が無理だわ~っていうのであまり真剣に調べたこともありませんでした。
しかし…最近確定申告が不要になったらしいですね!?だったらやらない理由がない!ということで情報収集してみました。
何がどう得なの?? → 300円で米1kgがもらえるくらい得!
ふるさと納税のサイトを見てみると、いくら納税すると何が返礼品としてもらえるか、っていうのが出てきます。たとえば今の一位は、1万円納税した返礼品でもらえるお米20kg。しかしこれ、1万円でお米20kgって考えると全然割高感がある…(´・w・`) っていうちょっとおバカな感覚が私にあったのですが。そうではない!
そもそもふるさと納税って、
年収や家族構成によって決まる「控除上限額」までの寄付を、実質2000円でできる
っていう制度だそうです。(私の脳みそで理解できるレベルだとこうなります…違ったらごめんなさい(´・w・`))
たとえば、年収500万、共働き、中学生以下の子供1名、という人なら大体6万円くらいが控除上限になるそう。(もし夫婦とも年収500万ならそれが2人分!)
つまり…6万円納税分の返礼品が2000円でもらえる。=1万円の返礼品が300円台でもらえるということ!
つまり、お米20kgが300円台ということ!!( ゚Д゚)
これに気付いて俄然やる気に!笑
★控除上限額を簡単シミュレーションしたい方はこちらからできます♪
うちだと共働きだし、じいじばあばも働いてるけど当然やってないし(噂によるとまだ5%くらいの人しかやってないらしいよ!)、全員分あわせたらとんでもない量の返礼品がもらえるはず…E(・w・ノ)ノ!
返礼品って何があるの? → 食べ物だけじゃない!ベビー用品もジェラピケも!
次に気になるのは、返礼品って何があるの?何がおススメなの?ってこと。
↑ さとふるでは、ランキングや口コミなどもあって、見てるだけで楽しいです(*´∀`*) が、食べ物って3人家族だとちょっと不安ですよね~ 肉や野菜は冷蔵庫に入るかどうか自信がないし、かといって米というのもつまらないな~
と思っていたら、服やダッドウェイのオモチャなんかも選べるサイトを発見!
これいいじゃん (*´∀`*) 特に年末に焦って納税しようと思った時には頼りになりそう ♪ なんとエルゴやベビーカーもありますよ E(゚Д゚) これは知らなきゃ損だわ!
やってみてわかった注意点 3つ!
早速納税してみました。まずは王道のさとふるで!登録が簡単すぎてびっくり。入力する項目もとても少ないです~
ランキング見つつ、カレー50食(!)とフルーツを3種選択。
やってみて注意!と思ったのは以下3点。
① 確定申告しなくてよいのは5つの自治体への納税まで
なので、フルーツはなるべくたくさんの種類が選べる地域を選択♪
② 量を見誤らないように!発送時期もしっかり確認
私は散々気にしてますが、量を見誤らないように注意!イメージ写真載ってるんですけど、重さとか見るといやいや量違う(写真より絶対多い)じゃん!っていう普通とは逆な勘違いが起きやすい情報が多かったです(^_^;)
私の周りでも、量を見誤って冷蔵庫や冷凍庫に入らなくて困ったというあるある経験談保持者多数でした~(*´∀`)
特にフルーツは重さで記載されていることが多かったので、大体何個くらいかな?って計算してからの納税をオススメします!
あとは発送時期も確認。フルーツは3種類一気に来たら困るけど、だいたいの発送時期がのっているので、1ヶ月に1種類が届くような感じで設定してみました♪
③ 納税後の申請を忘れずに!
これはまだやってないので自分自身への備忘でもありますが、確定申告免除になるには各自治体への申請が必要だそう。あんまり面倒ではなさそうだったけど…こちらもやってみたらレビューしまーす!
高い果物とか自分でなかなか買う勇気がないけど、たっぷり届いたら幸せだな~(≧∇≦) 楽しみすぎる!!!
カテゴリー: ふるさと納税 | 投稿日: 2017/06/14 | 投稿者: keykosodate


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加えて、イラク戦争の女性兵士の活躍を描いたガブリエラ・カウパースウェイト監督の『Megan Leavey』と、エレノア・コッポラ監督の『ボンジュール、アン』を含めれば、興行収入ランキング上位20作品中の4作品が、女性監督の映画作品となる(5作品となるところだったが、ステラ・メギー監督の『エブリシング』が1カ月にわたってトップ10入りしたのちに圏外にランクダウンした)。
これまで2人以上の女性監督作品が上位に入ったことが、まったくなかったわけではない。2015年にサム・テイラー=ジョンソン監督の『フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ』と、エイヴァ・デュヴァーネイ監督がマルティン・ルーサー・キング牧師を描いた『グローリー/明日への行進』、ウォシャウスキー姉妹の『ジュピター』が一時的にランクインしたことがある。
しかし、女性監督作品が複数ランクインするのは、とりわけ夏にはきわめて珍しい。重ねて驚きなのは、『ワンダーウーマン』が先頭に立ってロングテール現象を起こしていることだ。つまり、2017年の夏の映画興行収入ランキングは女性が占めている。
興収上位は「男性映画」という常識が崩れ始めた
これはもちろん、文字通りの真実ではない。6月後半時点では、劇場で公開されている作品の大部分は、これまでと同様、男性が男性向けに制作した男性主演の映画だ。しかしその偏りが、ほんのわずかではあるが、中心へと揺れているように思える。それが今後も続いていくかどうかは定かではないが、ほんのわずかな変化であっても否定はできない。
ハリウッドでは長年、女性が制作する大作フランチャイズ映画は成功しなかった。リスクが高すぎるというのが一般的な見方だったからだ。しかし、『ワンダーウーマン』の監督のパティ・ジェンキンス、主演のガル・ガドット、そして同作品のチケットを購入した観客全員が、それが誤りであることを証明した。
女性主演の映画『Rough Night』『Meagan Leavey』『ボンジュール、アン』が支持を集めていることもまた然りだ。2017年の夏は、女性主演の映画がさらに公開を控えており、これまで以上に興行収入上位における女性の存在感を高めてくれる可能性がある。
第70回カンヌ国際映画祭で監督賞を受賞したソフィア・コッポラ(前述のエレノア・コッポラと、フランシス・フォード・コッポラ監督の娘)による『The Beguiled』は、6月23日に公開された(日本公開は今冬予定)。ボニー・コーヘンが共同監督を務めた『不都合な真実2:放置された地球』は7月28日に公開を控えている(日本は今秋予定)。アナ・リリ・アミリプール監督の『The Bad Batch』は6月23日に公開された。さらに、キャスリン・ビグロー監督の次の大作『DETROIT』は8月4日に全米公開される。
話題の「女性映画」が次々に公開
この夏、ハリウッドではたくさんの作品が公開されている。女性監督作品ではないが、シャーリーズ・セロン主演のスパイ映画『アトミック・ブロンド』も7月に公開された(日本公開は10月20日)。フランスの人気SFコミック『ヴァレリアン&ロールリンヌ』の実写映画化『Valerian and the City of a Thousand Planets』[日本語版記事]は7月21日に、『スパイダーマン:ホームカミング』は7月7日に(日本公開は8月11日)、『猿の惑星:聖戦記(グレート・ウォー)』は7月14日(日本公開は10月13日)に封切られた。こうした映画すべてが興行収入でどの程度上位に食い込んでくるかを予測するのは難しいが、女性監督作品の4、5作がトップ20に入っただけでも、まさに歴史的だと言えるだろう。
2週間前、ボックスオフィスのアナリストであるジェフ・ボックに、女性監督が興行収入で首位に立つ可能性についてメールを送った。それに対してボックは、トップ10に女性監督作品が3つ入る頻度は、「ハレー彗星が地球にやってくるのと同じくらいだろう」と言った。『ワンダーウーマン』が首位に立ったのはそれからわずか6日後のことだ。
それと同じくらい驚いたのは、彼女たちの映画が興行収入をあげているだけではなく、話題を呼んでいる点だ。『ワンダーウーマン』はランキング上位に躍り出て以来、注目の的となっており、誰もがそのことに気がついている。『グローリー/明日への行進』のデュヴァーネイ監督とオプラ・ウィンフリーはテレビ番組「Entertainment Tonight」に出演して「パティ(ジェンキンス監督)! がんばれ!」と声援を送った。
文末に掲載したジェンキンス監督によるツイートは、幼稚園のクラスで『ワンダーウーマン』に夢中になった子どもたちがたくさんいるというエピソードをまとめたものだ。同作が上位から陥落しても、その影響は消えずに残るだろう。
My producer just sent me this… ABSOLUTELY INCREDIBLE! This makes every hard day worth it. Thank you to whomever wrote it!!❤❤❤❤❤❤ pic.twitter.com/3DzIaMueIh
- Patty Jenkins (@PattyJenks) 2017年6月11日
女性監督の成功を興行収入の数字に重ね合わせるのは低俗に思える。しかし、それがハリウッドだ。多くの興行収入をあげられる監督はもっとたくさん映画を制作できる。6月半ば、女性監督の作品は5,200万ドルを超える興行収入をあげた。この額は、トップ20に入っている映画の総興行収入のおよそ28パーセントだ(昨年の同時期は7パーセントにも満たなかった)。
女性にも観客の求める映画を制作することは可能だという話は、ずいぶん前からひっきりなしに言われてきた。しかし、それを喜ばない人もいたのは事実だ。2017年の夏、女性たちの映画はかつてないほどの興行収入をあげるだろう。数字は嘘をつかないのだ。
RELATED映画『ワンダーウーマン』の成功で、女性スーパーヒーローの新時代が始まったヒーロー映画に「スーパースター」はもういらない──『ワンダーウーマン』全米ヒットが証明2017年は、この映画が観たい! 『WIRED』US版・選


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自分の時間を確保したいと考えている人が、どうしても時間をしっかり作りたいときにオンライン秘書を利用します。そしてこのオンライン秘書というのは、長い付き合いをしていくこととなりますので、基本的には1回の利用では済まないことが多いです。何度も利用して適切な手続きや作成をしてもらうことによって、オンライン秘書との付き合いはより多くなっていくことになります。
結構長い間利用することになることを想定して、どのような人が担当してくれるのかを理解することも大事になります。担当する人によっては、かなり時間がかかってしまうこともあれば、スムーズに作業を終えてくれる人もいます。自分の時間を確保するために利用するのがオンライン秘書なので、ゆっくりしてもらっても構いませんが、確認作業が間に合わないこともあるので、早めに行ってもらったほうが安心です。
最近は利用できる会社が急増したことによって、オンライン秘書についてはじっくりと考えておかなければならない存在となりました。何が重要かをしっかり考えて、オンライン秘書を選ぶことも大事です。
投稿日: 2月 27, 2017
オンライン秘書サービス利用のメリット
個人事業をしているけれども、細々とした仕事や作業が多く自分の負担が大きい、自分の時間がなかなか取れない、そういったところでお悩みの方は多いのではないでしょうか。しかし、専用の秘書を雇う程のおお金などもないという声も少なくはありません。そういった方におすすめしたいのが、オンライン秘書サービスです。
このオンライン秘書サービスというのは必要な時に必要なだけ、ネットを介して秘書に仕事を頼む事ができるサービスになります。例えば打ち合わせ用のお店のリストアップや予約、航空券比較、簡単な情報収集や資料作成などを頼む事ができます。そういった細かい仕事を任せる事ができれば、ご自身の負担も大きく減らす事ができ、より事業にも集中できるというメリットがあります。
一人ではなかなか忙しく細かい作業は誰かに任せたい、そう思っている方が気軽に利用ができるこのオンライン秘書サービスをご利用なさってみてはいかがでしょうか。参考になればと思います。
投稿日: 2月 27, 2017
仕事を効率化するオンライン秘書
秘書を使うというイメージは、社内でも噂になる美人で、大きな会社の社長のステイタスのように思われます。
その様なイメージで秘書を雇うのは愚の骨頂です。秘書を置く目的は、忙しい社長の雑務を代行することです。
社長の日程管理、アポイントの調整、簡単な手紙の作成、資料の整理など、どうしても必要となる作業を代行させることにより、社長の思考環境を整え、仕事に集中するために働いてもらうのが本来の目的です。
ネット社会での企業の活動は、益々盛んになりつつある現代、オンライン秘書は、その目的を達成するための最良のパートーナーとも言えます。
大会社だけが秘書を置く時代は終わりました。小規模事業主、個人経営のネットショップこそ、少ない時間をより効率的に使うためにオンライン秘書を活用する時代になりました。
小規模だから自分で全ての作業をしようとすると必ず限界が訪れます。人間一人が作業する時間は限られています。
自分の作業を見直して、他人にお願いできることがあれば、割り切ってお願いしましょう。そして、浮いた時間をより生産的な時間に使いましょう。オンライン秘書は、貴方がやるべき仕事をより効率的に行うための新しいツールです。
投稿日: 2月 27, 2017
オンライン秘書で悩み解決
オンライン秘書は、実際に人を雇って秘書とするものではないですがインターネット回線を使ってやり取りするので実物の秘書の仕事と変わりません。
例えば、接待に使いたい店やお土産に何がいいとか会場を押さえてほしいなど雑用が出てくると思います、そのようなときこそオンライン秘書の出番だと思います。
簡単に言ったら自分専用の秘書を誰でも持てるということですね、特に自営業や個人で行ったいる仕事をしている人にはとても向いているのではないかと思います。
また料金によってプランが違っており数件のものから社長クラスの秘書まで変わらないサービスを行ったくれますので使ってはどうでしょうか。
飛行機や新幹線などのチケットを押さえてもらったり自分でするよりは断然時間も手間も短縮でき便利なこの受けないと思いません。
また実際にオンライン秘書の人は秘書を体験した人たちなので安心できますしきめ細やかなサービスをしてもらえますので利用するとよろしいかと思います。
投稿日: 2月 27, 2017
起業した人の強い味方オンライン秘書
起業して、自分一人でビジネスを行っている方もいると思います。これって結構、大変ですよね。本業以外に、電話応対、メール対応、会計処理…等々、本当にたくさんの業務があるものです。
これらをやってくれる従業員が欲しいと思うでしょうが、その人件費を捻出するのが大変です。起業したての人が廃業する原因の一つが人件費による経営の圧迫なのです。
ですから、売り上げがあまりない人は一人で頑張らないといけないでしょう。そんな方におススメなのがオンライン秘書です。文字通りオンラインでつながっている秘書で、最近ではこうしたオンライン秘書を雇う起業家が増えているのです。
雑務をやってくれるので、自分はビジネスに専念できるというメリットがあります。料金も比較的安価なのが嬉しいところです。業務内容的に秘書に任せれば良いものは思い切って任せたほうが良いでしょう。
そのほうがビジネスが大きく伸びていくと思います。経営者はより大きな仕事をしていくことが重要です。
投稿日: 2月 27, 2017
ハイクオリティなオンライン秘書
オンライン秘書は高いクオリティの秘書がスケジュール管理やメールの返信の代行、銀行振込代行、アポイントの調整などを行ってくれる人気サービスです。仕事の依頼は朝の9時から夕方18時まで行うことができて仕事を依頼する時間で料金が変わってきます。
これまでの秘書サービスよりも幅広い業務を受けてくれるオンライン秘書は今後もサービス範囲が広まるのではないかと期待されています。オンライン秘書になる人材は、非常に厳しい審査を通過した人ばかりとされています。
在宅で仕事ができるので秘書業務を希望して応募してくる人も多いと言われていますが合格する人は本当に少ないです。それだけハイレベルな業務を行ってもらえるので安心して依頼をすることができます。
オンライン秘書サービスで自分の行っている業務がよりスムーズに進むようになりますから、人数の少ない企業の社長さんや個人事業主にはおすすめのサービスになっています。秘書を直接雇うよりも安い価格で高品質のサービスが受けられます。
投稿日: 2月 27, 2017
オンライン秘書という働き方
在宅でできる仕事はいくつかありますが、最近オンライン秘書という仕事が注目されているようです。
オンライン秘書の仕事は、インターネットを使って秘書や経理の業務を行います。依頼された調査や分析を行って報告したり、メール対応やスケジュール管理など、本当の秘書と変わらないような内容の仕事です。
地方に引っ越して仕事を続けられなくなったり、小さな子供がいるお母さんに最適な仕事と言えるでしょう。オンライン秘書になるには、特別に資格がなくても大丈夫です。ただ秘書の仕事をしたことがある人は有利だと言えます。
依頼されたことをいかに効率良くこなし、求める最適な答えを提供できるかがポイントとなります。気になる報酬ですが、これは所属する会社によって違いがあります。フルタイムで9時から17時まで仕事をするものや、午前だけ午後だけと働き方は様々です。
時給によるものがほとんどで、700円~1,000円といった金額が一般的です。もちろん秘書としてのスキルがあるなら、もっと高い報酬を望めることもあります。依頼する側から言っても、オンライン秘書を使った方がコストが削減できるので、まだまだ需要が見込める職場だと言えるでしょう。


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たくさん入ったシールは重宝しそうです♡重ねて使ったりと自分好みのネイルが出来上がりそう♡また、写真のようなデザインが魅力的で、指先をより一層魅力的に仕上げてくれるでしょう!様々なシールがあるので、自分だけのネイルを楽しむことができます。初心者の方にも上級者の方にもおすすめできるネイルシールです!
シールで簡単セルフネイルを実現させよう!
シールで簡単にハロウィンネイルが完成します♡シールだとセルフでできるのがうれしいポイントですよね♪また、自分の好きなデザインをアレンジしたりと、様々なデザインを楽しむことができます。是非シールを使ってハロウィンネイルを完成させましょう♡
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100均のネイルアイテム♡セルフで作る春のネイルデザイン!
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投稿者 kawaii投稿日: 2017年8月29日2018年2月4日カテゴリー ネイルタグ シール, デザイン, ネイル, ハロウィン, ハロウィンネイル, フット, プチプラ, 可愛い, 最新, 簡単, 簡単ネイルハロウィンネイルはシールで簡単に♡おすすめアイテムご紹介!にコメント
‘‘ディオール ヴェルニ 575”のネイル発色が抜群に良い!使い方は!?
ディオールの「ディオール ヴェルニ 575」についてご紹介します。カラーはピンクで発色が良く、とてもきれいです。また、一回塗りできれいな色が爪につくので、とても重宝しているアイテムです。使い方とネイルの色をご紹介します。
ディオール ヴェルニ 575
これだけでも十分きれいな色だということがわかりますよね。女性の大好きなピンク色です♡また、見た目も可愛いです!Diorのロゴも素敵。
ディオール ヴェルニ 575の使い方は至って簡単ですが、ポイントは使う前にカシャカシャと振って使ってください!ディオールの店員さんに教わった方法です♡
どんな色なのか見てみましょう
きれい♡私はピンクが大好きなのですが、こちらのカラーは一目ぼれして購入しました。
発色も良く大好きです!一本持っておくと長持ちして便利です。また、自分で少しアレンジして色を付けくわえたりしても可愛いですよね♡もちろんこのままでもとても素敵です♡あと少しで友達の結婚式があるのですが、こちらのネイルを活用しようかなと迷い中です♪女性はおしゃれが楽しめるのが嬉しいですよね♡
クリスチャンディオール ディオール ヴェルニ #575 ワンダーランド(3348901208062)
(2017/1/8 13:15時点)
ディオールのコスメは持ってるだけで気分が上がりますが、コスメアイテムは一つずつ見てもとても優秀だと感じます。
また、爪もきれいにして女子力アップを目指してください!いつもきれいで素敵な女性でいたいですね♡お互い頑張りましょう!
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NAIL HOLIC(ネイルホリック)でフレンチネイル!セルフネイルで可愛く♡
上記の記事で紹介しているネイルホリックもおすすめです♡
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投稿者 kawaii投稿日: 2016年11月5日2017年1月8日カテゴリー コスメ, ネイルタグ ディオール, ディオール ヴェルニネイル エナメル575, デザイン, ネイル, ピンク, ヴェルニネイル, 口コミ, 発色‘‘ディオール ヴェルニ 575”のネイル発色が抜群に良い!使い方は!?にコメント
レイビームスのネイルは発色抜群!セルフネイルを楽しもう♡
レイビームスのネイルは発色が良く使えるアイテムです。また、今回ご紹介するのは、ファッション雑誌「ジーナ」の付録に付いたレイビームスのネイルです。こちらは6色も入っています。また、秋冬に使えるネイルなので、これからの季節は重宝しそうなカラーです。
こちらが全6色のネイルです。一つずつ見てもすべて使えるカラーです。また、使えない色合いは何一つ入っていません。キラキラしたネイルも入っているのが嬉しいポイントです。それでは次にネイルを塗ってみたいと思います。
レイビームスのネイルを塗ってみましょう
全てきれいなカラーですよね。重ね付けや単色としても楽しめるネイルになっています。また、どの色も大人っぽいので年齢問わず使えます。親子で貸し借りしても良いですよね♪
こちらが重ね付けしたネイルです。単色でも可愛いですが、キラキラとしたデザインが可愛く、クリスマスにもぴったりですね♡好きな組み合わせでネイルをしてもGOOD!自分の好きなカラーを組み合わせて楽しみましょう。次は実際に爪に塗ってみます。
こちらのネイルは3色使っています。
爪の先端にキラキラをつけると、また違った印象のネイルデザインに仕上がります。ピンクやベージュは春にも使えるのでとても便利です。また、様々な組み合わせをすることで、自分だけのデザインを作ることが可能です。オシャレネイルを楽しみましょう♡
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NAIL HOLIC(ネイルホリック)でフレンチネイル!セルフネイルで可愛く♡
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投稿者 kawaii投稿日: 2016年11月3日2017年1月8日カテゴリー コスメ, ネイルタグ ジーナ, セルフネイル, デザイン, ネイル, レイビームス, 付録レイビームスのネイルは発色抜群!セルフネイルを楽しもう♡にコメント
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2018年トレンドファッション♡このカラーは絶対おさえて!
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旅のステップと、恋愛をすることとがこんなに似ていたとは~!
♥ 旅と恋のステップ ♥
あの人のこと、好きかも…
旅のスケジュールを決める
どうすれば知り合える?デートできる?
いよいよ出発。旅行先へ
ついにデート!緊張する~!
現地で初めて知ることも
こんな人だったんだ!意外なギャップも!?
話をしたり、一緒に写真をとったり♪
旅の振り返り~また行こう
楽しかった!やっぱり好き!運命の人
恋愛では、特にひと目ぼれで 「フェネチルアミン」が大量に分泌されるから、美容には効果的ね。でも、実際のところ、しょっちゅうひと目ぼれしているわけにもいかないわよね。それに、恋愛の行く末がうまくいかない可能性も……。
その点、ゆったりと温泉に浸かれる旅行は、必ず満足感が得られますね♪
豊かな自然に囲まれた温泉地へ旅することと、家のお風呂や都会のスーパー銭湯で入浴することとは全然違うわね。温泉旅行では、非日常の環境にいるワクワク感がストレスを忘れさせてくれるわ。
おいしい空気を吸って、鳥の声を聞きながらゆっくりお風呂に入れば、心身ともにリフレッシュですね!
きちんと湯船に入って温まると、癒し効果のある「オキシトシン」というホルモンが分泌されて、気持が穏やかに、優しくなるの。さらに、王子たちスタッフのおもてなしも気持ちをなごませて、幸せホルモン分泌につながるわ。
いつもホスピタリティあふれるおもてなしを心がけています。おまかせください!
そういえば王子、女性たちが温泉でより輝くためにぜひ知ってほしいことがあるのよね。
皆さんの美と健康を心から願う僕からの「温泉なでしこ三カ条」なんです。
まずは手拭いをぜひ持って入ってください。体を洗う、体を隠す、頭に乗せる、髪を結ぶなどに使えて、まさに万能。木綿なのですぐ乾きます。
今はかわいい柄の手拭いも多いわよね。私も何本か持っているわ。
そして、湯船に浸かる前には、まず温泉でかけ湯を。体の汚れを落とすと同時に、その泉質に体を慣らす効果もあります。より美肌になる準備なんです!
前回ご紹介したとおり、かけ湯をすることで肌への刺激が弱まって温泉に浸かりやすくなって、血行が良くなるのよね。
髪の長い女性は入浴前に髪を結ってください。湯けむりにはアップヘアが似合います♪
次回は、入浴法について。
楽しくゆったり入る事でココロとカラダに
参考文献:「ホルモン調整で病気が防げる治せる知恵とコツ」 主婦の友社編 / 「美しくなる入浴術」 漆畑 修 メディカルトリビューン


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text: 一度は家庭に入ることを選んだけれど、資格取得を機にお教室を立ち上げイキイキと活動する場ができたことで毎日がとても楽しくなったという須藤さん。ママになってもいろいろなチャンスや可能性がある!そう伝えていけたら嬉しいと語ってくれました。


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photo credit: TheAlieness GiselaGiardino²³ via photopin cc
4.1 ジェイミー・オリバー 「子ども達に食の教育を」 (TED Prize授賞講演)
人の心を掴むには、人間のもつ欲求を知っておかなければならないでしょう。アメリカの心理学者 アブラハム・マズロー(Abraham Harold Maslow, 1908年4月1日 – 1970年6月8日)による「マズローの欲求段階説」に基づくと、一般的に生理的欲求と安全欲求が満たされると心の奥深くから4つの欲求が生じます。そこをヒントにトピックを選んでみましょう。
TEDでは、トピックとして扱いにくそうな「欲望と利己の欲求」のトークもあります。ヘレン・フィッシャーやメアリー・ローチが性に関するプレゼンをしています。
自己実現理論 | Wikipedia
ヘレン・フィッシャー氏が語る「人が恋する理由」
メアリー・ローチ「あなたの知らないオーガズムに関する10の事実」
バラク・オバマ「勝利演説」
バラク・オバマは「Hope and Change(希望と変化)」をコアメッセージとして掲げていました。聴衆の心をつかむには、まず彼らが立ち向かうべき現状という「敵」を作り、今は手が届かなくても少し努力すれば明るい明日が約束されていると、後押しすることが大切です。これが第4の欲求です。
一度聞いたら忘れない!キャッチフレーズを作る
サイモン・シネックは、”ゴールデンサークル”という概念をとても説得力のある説明にしています。彼のコンセプトは数十年前に流行った、企業と従業員が共有すべき価値観や行動指針を明文化した”ミッションステートメント”の基礎となったもので、決して新しいものではありません。なぜ説得力があるのでしょうか?
サイモン シネック: 優れたリーダーはどうやって行動を促すか
サイモン・シネックはトークの手法の一つとして、コンセプトを記憶にのこるキャッチフレーズに要約しています。「Start with Why (WHYから始めよ!)」の3つの単語に転換し、聴衆の心に深く刻み込まれるまで繰り返すことで自分のアイデアが広く伝わるようにしているのです。
サイモンは、こうした印象的なフレーズを他にも「Start with Why」を含め3つ使っています。
Start with Why
(WHYから始めよ!)
People don’t buy what you do, they buy why you do it
(人は「何を」ではなく、「なぜ」に動かされるのだ)
Work with people who believe what you believe
(あなたが信じることを信じてくれる人たちと働きなさい)
もう一つ注目する点があります。冒頭で「Why(なぜ)」ではじまる質問を投げかけていることです。「Why」ではじめる質問をすることで聴衆にインパクトをあたえることができます。また彼のように連続して質問を投げかける場合は注意が必要です。
どの質問に対しても根本には同じ答えがなければなりません。全く関係の無い質問を連続すると聴衆の頭の中は混乱してしまいます。
スピーチは最初の10秒できまる!
聴衆がもっとも集中してきいているのはスピーチが始まって最初の10~20秒間です。それから、今日の夕食何たべようかな?明日は何時に予定はいってたけ?と徐々に意識が別の方向に向いていきます。聴衆の心をつかむにはまず「個人にまつわるパーソナル・ストーリー」を語りましょう。
パーソナル・ストーリーを語る上でのポイントが5つあります。
あなたのパーソナル・ストーリーは純粋にあなた自身に関するもでないといけません。
あなたのパーソナル・ストーリーがスピーチのコアメッセージと直接関係していること。
ストーリーは聴き手の感情をゆさぶるものであること。
五感に訴えるものであること。
会話をふんだんに盛り込んだものであること。
リチャード・セント・ジョン「成功者だけが知る、8つの秘密!」
リチャード・セント・ジョンのTEDトークを聴いて、パーソナル・ストーリーの効果を体感してみてください。目の前にその光景が浮かんできませんか?
もうひとつ注目するのは、彼のトークが3分と短いことです。でも、あなたの頭にはその光景が描けていますよね。子細な情報を割り当てられた時間に盛り込むことが大切です。
感情を誘発する!ショッキング・ステートメント
ショッキング・ステートメントとは、衝撃的な事実の提示です。主に統計値についての言及するケースがほとんどですが、一般的な社会通念に意義を唱えるような、力強い意見を述べるケースもあります。これによって聴衆の感情を誘発し注意を引きます。
ジェイミー・オリバー 「子ども達に食の教育を」 (TED Prize授賞講演)
ジェイミー・オリバー は、まず生と死に関わる衝撃的な話をしました。すると聴衆は「なぜこんなことが起きているのか?」を知りたいと次の言葉を待つようになります。
聴衆のテンションをコントロールするプレオープニング
時に聴衆のテンションが高すぎたり低すぎたりすることがあります。そんな時は、プレオープニングで聴衆のテンションを操りましょう。
ケン・ロビンソン「学校教育は創造性を殺してしまっている」
感動的な話に衝撃を受けるにも息抜きがないと辛いものです。ケン・ロビンソンは、聴衆に一息つかせようとユーモアのあるプレオープニングを披露しています。最初の30秒で笑いをとり、一気に聴衆を引きずり込むことが重要です。
さらにもうひとつ、ケン・ロビンソンは”オープニング・コールバック”というテクニックを使っています。オープニング・コールバックとは冒頭で大受けしたジョークを最後にまたもってきて話を終わるという手法です。
オープニング・コールバックを使うには、その場で思いついたという感じがなければいけません。
デブ・ロイ「初めて言えた時」
デブ・ロイは、本題にはいる前にある特定の状況や環境に身をおいてると想像してほしいと、聴衆を誘っています。
スピーチには3つのタイプがある
スピーチには様々な話型がありますが、なかでも効果的なスピーチの型が3つあります。
[現状-問題提起-解決策]型
アイデア・コンセプト提起型
ダニエル・ピンク 「やる気に関する驚きの科学」
ダニエル・ピンクは、[現状-問題提起-解決策]型のスピーチに当てはまります。本「TEDトーク世界最高のプレゼン術」で[現状-問題提起-解決策]に分けている部分を以下に引用しました。
記録にあるかぎりほんとうの時代において、経営者は外発的動機づけである”If-Then”式の報酬(アメとムチ型報酬)に頼って、労働者のやる気を引き出してきました。このやり方は、機械的作業においてはたしかに効果を発揮してきました。
これとは対照的に、知識労働者はやりがいなど内的報酬によって大いにやる気をかき立てられます。実際のところ、金銭的なインセンティブのような外的報酬が実際には創造的作業の生産性を下げているのです。
未来のリーダーたちは、労働者のやる気向上のために、自主性、熟練(成長)、目的を軸とした新たなオペレーティングシステムをインストールする必要があるのです。
TEDトーク世界最高のプレゼン術-P91 ジェレミー・ドノバン
エリザベス・ギルバート “創造性をはぐくむには”
映画化もされた「食べて、祈って、恋をして」の著者エリザベス・ギルバートは、時系列型のスピーチをしています。古代ローマから時代の流れに沿って、人々が創造性を受け入れてきたかが語られています。時系列型はトークの流れを作るのに非常に有効な手段です。
3つ目の「アイデア・コンセプト提起型」は前述した、リチャード・セント・ジョンのTEDトークのような短い時間で伝える時によく用いられます。重要なことを箇条書きにしてそれを読み上げた感じと捉えたらわかりやすいでしょうか
わずか3分34秒の間に8つの秘密が盛り込まれているのを確認してみてください。
本論をつなぐコールバックテクニック
冒頭部から本論につなぐには”焦らし”のテクニックで十分ですが、本論の中で一つのセクションから次のセクションへとつなぐには、セクションの最後にトークを一度振り返る、まとめをもってくる必要があります。
チママンダ・アディーチェ: シングルストーリーの危険性
イギリスの本を読んで育った体験を語り、「・・・アフリカの本を読んで考え方がかわりました」というフレーズで次のセクションに移っています。このとき、声のトーンも変わります。
アフリカとアメリカ、イギリスの文学は対照的だという話をする信号を聴衆に送っているのです。
スピーチの最後は聴衆にものの見方を変えさせる、あるいは行動させる最後のチャンスです。スピーチが結末に向かっていると聴衆に信号を送ると関心は一気に高まります。
ブレネー・ブラウン:傷つく心の力
注目してほしいのは、スピーチが結末に向かっていますよというシグナルを送るために、ブレネー・ブラウンはつなぎのフレーズをひとつではなく、3つ使っているという点です。
「でも、もうひとつ別の方法もあるのです」
「・・・締めくくりといたします」
「これは私がこれまでの人生で見つけたことです」
TEDトーク世界最高のプレゼン術-P109 ジェレミー・ドノバン
聴衆を退屈させない!スピーチの語り
聴衆を退屈させないでスピーチをするにはストーリーを語ることです。ストーリーを語るには、冒頭、本論、結末のどこでもチャンスがあります。
マルコム・グラッドウェル、パスタソースと幸せについて
マルコム・グラッドウェルは、ストーリーを語るテクニックを2つ使っています。
熟年で少し奇抜な風貌なハワードが目に浮かぶようにしている(ストーリーテリングの”語らずに示せ”)
ハワードをヒーローに据える(あなた以外の人をヒーローにする)
小学6年生にもわかる言葉えらび
平均的なTEDトークでは小学6年生でも理解できように言葉を選んで語られています。なので英語の学習にも注目を集めているのでしょう。
スティーブ・ジョブス 2005 スタンフォード
彼のスピーチには、”amazing(すごい)”や”incredible(信じられない)”といった「最高」を表す言葉がいっぱい詰まっています。
TEDトーク世界最高のプレゼン術-P136 ジェレミー・ドノバン
トークにユーモアを!自虐ネタは効果絶大
人は期待を裏切る展開や傷つきやすさをあざ笑うかのような”ひねり”が大好きです。
ジル・ボルト・テイラーのパワフルな洞察の発作
ユーモアを取り入れるのに最も簡単な方法は自虐ネタです。ジル・ボルト・テイラーは、自身に起きた脳卒中をどのように研究したかをかたっています。笑いを誘うテクニックとして、事実を大げさに語るとうまくいくかもしれません。コメディアンがよく大げさに表現したりしますよね
ハンス・ロスリング 最高の統計を披露
人は権威を少しばかりこき下ろす笑いも好きなようです。ハンス・ロスリングは非常に優秀な人々をユーモアの標的にしています。しかし、聴き手によっては反感をかうかもしれません。
人に話しをするために学ぶだけでなく、冒頭からの話の組み立て方からユーモアの盛り込み方などはブログなどの書きものにも非常にためになる一冊でした。
キャッチフレーズの書かれた章からは、伝えたいことは簡潔に頭に残りやすい言葉にまとめるよう努めようと思います。そして、キャッチフレーズをできれば最低3回繰り返していきます。
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Asus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1ドライバ - Drivers24.org
Asus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1
オペレーティングシステムが自動的にAsusデバイスの適切なドライバをインストールするはずです。もしそうならなかった場合は、手動でAsus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1ドライバをインストールしない限り、お使いのデバイスは正常に動作しなかったり、その全ての機能を利用できなかったりします。Asus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1ドライバーをダウンロードし、お使いのコンピュータにインストールしましょう - それでもデバイスが正常に動作しない場合、このページの残りの部分にあるBIOSカテゴリーのAsusデバイスについての情報を確認しましょう。そこではAsus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1ドライバをインストールする方法について、役立つヒントが見つかるはずです。そこではまた、Asusドライバの最新バージョンを導入することが、なぜ重要なのかもわかるはずです。
オペレーティングシステム
/ Windows 7 / Windows 7 64 bit
www.asus.com
Asus • BIOS
私のデバイスに正しくインストールされなかった – どうすればよいのですか?
新しいAsusデバイスをあなたのコンピュータに繋げた後、システムが自動的にAsus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1ドライバをインストールするはずです。もしそうならなかったら、次の手順を実行する必要があります:
1.自動更新機能が有効になっているかどうかをチェックする。
この自動更新機能がまさに、お使いのコンピュータでの#CAT#Asusデバイスドライバのインストールを担当しています。 "アップデート"機能がオフになっていると、Asus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1ドライバは正しくインストールされません。
自動更新が正常に機能するためには、お使いのコンピュータがインターネットに接続されている必要があります(Asusデバイスの接続後に一時的にインターネット接続が切れるか、WiFi信号が弱すぎてAsusデバイスのドライバをダウンロードできない場合があります)。念のためこの時点でAsusデバイスを一度取り外し、その後再度接続すれば、ドライバーのダウンロードが始まるかもしれません。
2.手動でドライバをインストールする
この解決策は、より複雑に見えるかもしれませんが、実は簡単です。Asus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1をダウンロードして、そのインストールファイルを起動するだけです(Asusデバイスがコンピュータに接続されている必要があります)。Asusデバイスのインストールが終わると、デバイスは正常に動作するはずです。
正常に動作していないAsusデバイスドライバの更新
あなたのコンピュータに接続されているAsusデバイスのドライバが最新であることがとても重要です。Asus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1ドライバが最新でないと、デバイスの故障のリスクが増したり、セキュリティが低下したり、Asusデバイスを破損させたりする可能性があります。メーカーは随時、Asusデバイスで問題を引き起こす可能性のあるバグを修正するAsus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1プログラムの最新バージョンを発行します。Asus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1ドライバの新しいバージョンが利用可能であることに気付いたら、迷わずそれをインストールしましょう。
Asusカテゴリの関連ドライバー
ASUS X550LC BIOS 402
2.1 MB / Windows 8 64 bit / Windows 8.1 64 bit
ASUS X550LC BIOS 401
2.1 MB / Windows 8 64 bit / Windows 8.1 64 bit
ASUS X550LC BIOS 303
2.1 MB / Windows 8 64 bit / Windows 8.1 64 bit
ASUS X550LC BIOS 213
2.1 MB / Windows 8 64 bit / Windows 8.1 64 bit
ASUS X550LC BIOS 210
2.1 MB / Windows 8 64 bit / Windows 8.1 64 bit
BIOS Asusドライバをすべて表示
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[FR] Pilotes Asus K73SM Notebook BIOS Flash Utility 2.31.1
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