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兵庫県明石市 マンション内装工事 | 北摂のリフォーム店 株式会社フロンティア|吹田 豊中 箕面 茨木 大阪 リノベーション 新築
0120-759-408
兵庫県明石市 マンション内装工事
こんにちは、梶木です。
明石市といえば、明石海峡大橋や明石焼きを思い浮かべますが、最近話題なのが充実した子育て支援です!
子どもの医療費無料、2人目からの保育料無料、給食費無料、0歳児へおむつの定期便など…さまざまな子育て支援策にひかれ、ファミリーで引っ越される方も多数いらっしゃいます。
そんな子育てがしやすい明石市で、マンションのフルリフォームをさせて頂きました。
「ファミリー向けのお部屋に改装したい」とのご要望を形にしながら、日々暮らしやすい住まいになるよう施工させて頂きましたので、その様子をご紹介いたします。
◎ママ必見の上吊り戸!
今回の施工では、襖があった枠に3枚の上吊り戸を設置させて頂きました。
上吊り戸は、床に段差がないのでゴミが溜まることもなく、お掃除も楽々です。忙しいママには嬉しいポイントですね♪
また、扉を開けると広々リビングに変身!急な来客時に扉を閉めると、スッキリした住まいを見せることが出来ます。
上吊り戸にしたことで空間の自由度が格段にアップしました!
◎水廻りの設備をアップデートし、過ごしやすく。
築27年が経っているため、水廻り設備の傷みが目立っていました。
水廻りは毎日使うので、一般的にメンテナンスは5年、本体交換は10年~15年が目安と言われています。
トイレは全体に淡いグリーンのクロスを貼り、正面から左側だけ白いクロスを貼る「逆アクセント」で、主張しすぎない清潔感のある空間になりました。
◎ダウンライトで照らされた、明るいキッチン。
工事前は昼間でも真っ暗でしたが、間仕切りを撤去し、ダウンライトを取り付ける事で、明るいキッチンに生まれ変わりました。
ダウンライトは5つ取り付けており、キッチンの真上の2つは手元を照らす「集光型」、3つはキッチン全体を照らす「拡散型」にさせて頂きました。
玄関は住まいの第一印象を決める空間なので、タイルの間に黒い目地(タイルとタイルの継ぎ目)を入れることで、オシャレな雰囲気を出しました。
目地部分は、黒だけでなく白や赤、金や銀などバリエーションが豊富です。
目地の色を変えるだけで、住まいの印象がガラッと変わります♪
◎経験豊富な職人が真摯に向き合います。
今回は、賃貸物件を所有されているオーナー様のご依頼で、マンションのフルリフォームをさせて頂きました。
施工前は、傷みが目立ち、どことなく暗い雰囲気が…
水廻り設備を新調するのはもちろんですが、「主婦目線に立った設計」を意識する事で、「ファミリー向けの部屋に改装したい」とのご要望を実現しました。
また、大きく間取りを変えない事で、工期の面でなるべくご負担をかけないようにしております。間取りを変えなくても、内装の素材によっては、新築のような住まいに生まれ変わります♪
このように日々お客様と真摯に向き合うことで、90%という高いリピート率を実現しております。
高い技術力を持つ職人が多数在籍しておりますので、お困りごとにも即座に対応することが可能です。
御見積りは無料でございますので、お電話またはホームページのお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。


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普段からお水を沢山飲むという木村佳乃さん。
午前中だけで2L飲むなど、かなり沢山の量を摂取されるようです。
水はデトックス効果も高く、余分な不純物を押し流す効果がある為、便通が良くなったり代謝が上がったりすると言われています。
しかも、飲むときの水温にもこだわることで効果も大きく変わります。
冷水であれば、逆に代謝が下がり血行も悪くなるので肌荒れにも影響があったり、水太りしてしまう可能性がありますが、常温で飲むようにしていることで身体が冷えずに済みますし、常温だと食欲抑制にも繋がる為ご飯を食べる量が必然的に減るので、ダイエットに効果的なんだそうです。
運動が大好きだと話している木村佳乃さん。
しかも身体を鍛えることに快感を感じている部分があるそうで、そこは旦那様である東山紀之さんと話しが合うところだと言えるでしょう。
空き時間を見つけては、ジムへ行きウォーキングや筋トレ、ストレッチやヨガに励んでいるのだそうですよ。
なので鍛えるのが好きだからこそ、産後太りを早い段階で克服出来たのかもしれませんね。
東山紀之さんと一緒に暮らす
旦那様の東山紀之さんと言えば、ジャニーズ界でミスターストイックと呼ばれる程のストイックさを持つ人で、20歳の頃と変わらない体力を持ち続ける為に、毎日1000回もの腹筋をこなし最近ではボクシングも取り入れているのだと話していました。
しかも、腹筋1000回は20代の頃から毎日欠かさず行っており、そのおかげか舞台で息が上がることもないですし、体脂肪率も10%をキープし続けているのだそうです。
そんな旦那様と一緒に暮らしていたら、木村佳乃さん自身もストイックになると思います。
身近に頑張っている人の姿を見ていたら、やる気にもなりますし、ストイックな人と釣り合いを取る為にストイックにならざるを得ないと思います。
なので、一緒に生活をすることがダイエットに繋がっていると言えるでしょう。
木村佳乃さんのダイエット法はいかがでしたか?
元々運動や筋トレが大好きだったのもありますが、一番は旦那様の東山紀之さんと生活することで、身も心も引き締まったのかもしれませんね。
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【ダイエット目的の食事制限】不要な物が減れば成功しやすくなる理由 | FUSHIMITTO personal gym
People sorting garbage for recycling
ダイエットの食事制限で不要な物が身体に与える影響
それぞれについては後で詳しく説明しますが、ここでは大まかに説明します。
不要な物が増えることで身体には炎症反応が起きます。その炎症反応がダイエットのジャマをします。
炎症と言っても捻挫をしてバンバンに腫れた時の状態ではなく、かなり小さな炎症です。例えるなら小さな火事です。
その小さな火事が身体のあちこちで起こり、それが続くことで正常な細胞も壊されます。壊れた細胞を修復したくても火事が続いていればキレイに治せません。
そうなると細胞はちゃんと働けず、それが身体の不調や病気につながるかもしれません。細胞がちゃんと働けば不必要な脂肪は落ちやすくなります。細胞がちゃんと働かない状態でのダイエットは脂肪だけでなく筋肉や水分なども落としあなたの目指す身体から遠のくかもしれません。
小さな火事を消すことは大切ですが、火事がひどくならないようにすることが先決です。だから不要な物を減らすのです。
不要な物は身体の小さな炎症につながります。それが慢性化すると細胞が働きにくく、脂肪を燃やす働きもジャマされます。
では不要な物それぞれがどのように中も外もキレイな体作りダイエットに関わっているかを見ていきましょう!
食事制限で砂糖・ジュースを減らしたい理由
砂糖・ジュースの過剰摂取は太りやすい身体を作ります。
なぜならビタミンを使いすぎたり、炎症をまねいたり、血糖値の調整異常を起こすからです。
糖質の代謝にはビタミンB群が使われます。血液中の糖の濃度が高くなれば糖化(糖が血液中のタンパク質にくっつく)を起こし炎症につながります。炎症はインスリンの効き目を妨げてしまいます。
ビタミンB群が少なければ脂肪を燃やす時に必要な分のビタミンB群が不足します。血糖値が高くなる分インスリンが出て脂肪合成を促します。インスリンの効きが悪くなり糖化や炎症が起きると細胞が傷つきます。
砂糖・ジュースの摂取によって脂肪を燃やす働きが低下し、脂肪がつきやすくなるので思うように脂肪が減らないということが起こります。
血糖値を緩やかに上げるのが太らない食べ方
炭水化物は血糖値を緩やかに上げる方法で食べると太りにくいです。
急激に上がった血糖値を大量のインスリンが下げ、同時に脂肪合成が促されるからです。
インスリンは血糖値を下げる働きがありますが脂肪合成を促す働きもあります。インスリンが大量に出るということはその分脂肪合成も促されるということです。(筋タンパク合成作用もある)
砂糖などは吸収が早いので急激に血糖値が上がりやすいです。よってインスリンが出て脂肪につきやすい。
なので炭水化物を食べて太らないようにするには血糖値を緩やかに上げることがポイントです。そのために野菜などを先に食べるのですね!
血糖値を緩かに上げてくれる食事は太りにくい食事なのです。
ご飯(ブドウ糖)は肝臓と筋肉に貯金
ご飯はブドウ糖なので肝臓と筋肉に貯蔵できオーバーしなければ食べても太ることができません。
ブドウ糖は身体の大事なエネルギー源(特に脳と赤血球)
ブドウ糖は肝臓に100g、筋肉に300gほど蓄えることができる。
肝臓と筋肉の貯蔵量を超えるブドウ糖が脂肪として蓄積される。
動くことで肝臓と筋肉のブドウ糖は減ります。特に運動すれば筋肉のブドウ糖は減ります。肝臓、筋肉の貯蔵量がそれぞれ50g、200gに減ると150gのブドウ糖を食べても脂肪には変わりません。これは白米だと約400gです。だいたい茶碗1杯で150g(ブドウ糖55g)なので3杯分はいけるくらいですね。
なかなかのお米の量になりますね。このようにお米はブドウ糖の集まりなので肝臓、筋肉の貯蔵量を超えなければ食べても太ることができないのです。
パン、麺は基本的にNG
「ブドウ糖がOKならパンや麺も大丈夫じゃない?」
こんな声が聞こえてくるかもしれません。
確かにお米と同じ量のブドウ糖なら大丈夫ですが、お米よりは太りやすいと考えているので基本的には回数を減らします。
同じカロリーでも量は米よりも多くなるから
お米よりも脂質、塩分を多く摂取してしまうから
食べ合わせるものが太りやすい物だから
白米:重量50g  ブドウ糖18.6g  脂質0.2g  たんぱく質1.3g  塩分0.5mg
食パン:重量30g  ブドウ糖14g  脂質1.3g  たんぱく質2.8g  塩分0.8g
白米:ブドウ糖37.2g  脂質0.4g  たんぱく質2.6g  塩分1mg
食パン:ブドウ糖46.2g  脂質4.3g  たんぱく質9.2g  塩分2.6g
これを見てお分かりいただけるように同じ重量だと食パンの方が炭水化物、脂質、たんぱく質、塩分とどれも多くなります。
炭水化物と脂質を同時に取ると脂肪に変わりやすいですし、パンにはジャムやバター、麺はチャーシューやチャーハンが最高に合う食べ物なので糖質、脂質の摂取量は多くなりやすいです。
気をつけたいのは果糖!
砂糖は減らしたいのですが砂糖の中の果糖は特に気をつけましょう。
なぜなら果糖は代謝の都合上、すぐに脂肪に変換されるからです。
砂糖を分解するとブドウ糖と果糖になります。100gの砂糖は50gがブドウ糖、50gが果糖です。この50gの果糖はすぐに脂肪になります。50gのブドウ糖は肝臓、筋肉の貯蔵量をオーバーする分が脂肪になります。
血糖値を上げやすく脂肪になりやすい
果糖が含まれ脂肪になりやすい
この2点より砂糖はダイエットの食事制限において砂糖は減らしたい物になります。(ジュースに含まれる果糖ブドウ糖液糖も同じだと考えてください。)
果糖は果物に含まれますが果物は水分が多くビタミン、ミネラルも摂れます。果糖の量も少ないので基本的には避けるものではありません。
白米のおにぎりだけ!も控えましょう。
白米だけの単独摂取も血糖値を上げやすいので気をつけたいです。(ですが個人的には胃腸の調子が良い人は上がり過ぎの問題はないと思います。)
白米は砂糖に比べて消化をする必要がありますが単独摂取は血糖値を高くしやすいようです。(グリセミック指数(GI値)という食後血糖値の上昇を示すものがあるのですが白米は高GI食品に入っています。)
白米は野菜やタンパク質と一緒に食べることで胃での滞留時間が長くなったり食物繊維が敷布団がわりになってくれて糖の吸収を緩かにしてくれます。
やはり基本的に血糖値は緩かに上げたいので白米単独での摂取も控えましょう!玄米おにぎりは食物繊維が豊富ですので問題ありません。
運動後の白米おにぎりはエネルギー補給を素早く行ってくれるので最高です。食べるタイミングによって摂ったほうが良いもの控えた方が良いものがあります。
肥満・炎症がまねくインスリン抵抗性
肥満や炎症はインスリンの効きを悪くします。
「インスリンの効き目が悪くなるなら脂肪も増えないで良いやん!」
確かにその通りですね!
でもそれはいきすぎた状態です。完全に糖尿病です。糖尿病は行く末は痩せる病気です。
インスリンの効きが悪くなるとなんとかして血糖値を下げようと身体はより多くのインスリンを分泌します。大量のインスリンが出ることで脂肪合成は促進されるのでインスリンの効きが悪いと太りやすいのです。
ですのであなたの身体を大切にするためにもインスリンは最低限の量で効いて欲しくて、肥満・炎症は改善していく必要があるのです!
インスリンの過剰分泌が脂肪合成を促す
血糖値を緩やかに上げることで脂肪がつきにくくなる
筋肉と肝臓の貯蔵量を超えなければブドウ糖は脂肪にならない
パン・麺は米よりも脂質と炭水化物の摂取が多くなる
砂糖・ジュースは脂肪を増やしやすい
果糖はすぐに脂肪に変わる
白米単独での摂取は血糖値をあげやすいので野菜と一緒に食べる
肥満・炎症を改善しインスリンが最低限の量で効くように
食事制限で揚げ物を減らしたい理由
揚げ物って美味しいですよね!
「摂りすぎが良くない!」「脂質は食べると太る!」とご理解されている方も多いと思いますが、だからといって脂質全てが悪いわけではありません。
あなたの身体と脂質の関係を知ってキレイに痩せるために必要な脂質を摂取しましょう。
身体の中での脂質の役割
脂質は脂肪だけでなく他の役割があります。役割を知ることでダイエット中でも必要な脂質を摂ることへの理解につながります。
なぜなら中も外もキレイな体作りダイエットにおいて大切なことは細胞がしっかりと働くことです。それはつまり代謝が行われるということです。
胆汁・細胞膜・コレステロール・ステロイドホルモン・エネルギー・生理活性物質
胆汁酸の分泌で脂質が吸収されます。「太りたくないから胆汁酸でなくていいわ」だと必要な脂質まで吸収できなくなり身体の問題を起こします。
細胞には壁(細胞膜)があり、壁は脂質でできていて柔軟性が必要です。柔軟性は細胞での物質の出入りのスムーズさに関わります。柔軟性は摂る脂質の質によって変わります。
ステロイドホルモンは性ホルモン、抗ストレスホルモンのことを言います。ステロイドホルモンがしっかり作られることで女性らしい身体、男性らしい身体になったり、ストレスに負けないようになります。
このように脂質は身体にとって大切な材料です。しっかり摂りたいですね!
脂質を摂ることでの効果
脂質はあなたの身体の材料になることは知っていただけましたか?
材料がしっかりとそろうことでの効果をお伝えします。
胆汁酸は脂質、脂溶性ビタミン(ADEK)の吸収を助けます。コレステロール代謝の調整もします。腸の動きを促進したり、腸内細菌が腸の上の方で活動しすぎたりするのを抑えてくれています。
柔軟性の高い壁は物質の出入りがスムーズになり代謝が進みやすくなります。柔軟性のある壁からは炎症を抑える物質が出て炎症を抑える面でも大切です。赤血球の壁が柔らかくなければ毛細血管というめちゃほっそい道を通れません。もしかすると柔軟性が無いせいで冷えが起きているかも…
性ホルモンが作られることで生理、妊娠が順調に行われます。生理痛がつらい方はもしかしたら脂質代謝が良くなくて性ホルモンの代謝もうまくいってないかもしれません。テストステロンが出ないと筋肉の増加も見られないかもしれません。
このように脂質を摂ることで代謝が良くなったり、炎症が治ったり、生理痛が緩和されたり、筋肉がついたりするのです。そして大事なのは質の良い脂質を摂ることなのです。
ではどれが質の良い脂質なのでしょうか?
「身体に大切なのはわかったけど、食べたらやっぱり太るんじゃないの?」
確かに食べ過ぎれば脂肪にはなります。でも脂肪以外になることもご理解いただけたと思います。
減らしたい脂質:マーガリン、サラダ油、ごま油、揚げ物など酸化された油
摂りたい脂質:あまに油、えごま油、オリーブオイル、魚油、ココナッツオイル
必要だけど摂りすぎ注意な脂質:バター、肉の脂質、チーズ
必要な脂質を摂ることで身体の小さな火事である炎症を抑えることができます。
炎症は悪ではありませんが収まる必要があります。いつまでも火事が続いていては隣の家(正常な細胞)にまで火が及んでしまいます。
現代人の食事中の脂質は「減らしたい脂質」が多くそれによって小さな家事が起き続けている可能性があります。(慢性炎症)
なので中も外もキレイな体作りダイエットを行う場合は「摂りたい脂質」を摂り火事を収めて細胞がしっかりと働いてくれる環境を整えることがポイントです。
脂質は体脂肪だけでなく身体の大切な材料になります。
質の良い脂質の摂取を増やし、慢性炎症を改善し、細胞の働きをジャマしない、代謝を高めるにつながります。
健康的でキレイな身体を作りたい方は積極的に質の良い脂質を摂っていきましょう!
おすすめのオリーブオイルをご紹介させていただきます。
オリーブオイルは作り方によって質が変わります。この2つは品質は良く味も美味しいので是非一度お試しください。
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食事制限で小麦粉を減らしたい理由
パンってなんであんなに美味しいんでしょーね!パスタなんかも最高です!ラーメンも!
ただこれらも中も外もキレイな体作りダイエットをするなら減らしたい食べ物です。
決して一切食べないようにしましょうではありません!大切なのは習慣化です。
なぜなら小麦粉に含まれるグルテンが炎症を招くかも知れないから。
グルテンが分解されるとグリアジンという物質ができグリアジンが腸内の細胞にくっつくとゾヌリン(ちょっと前園選手を思い出します笑)という物質が出ます。
ゾヌリンは腸の細胞同士の隙間を少し広げる働きがあり、細胞の隙間が広がると未消化物が血中に入り、未消化物(異物)に免疫系が反応し炎症を起こします。これが常に起これば慢性炎症につながります。
ここでも出てきます炎症…
慢性的に炎症を起こしたくないので小麦粉を控える必要があります。
私は小麦粉の食べる量を減らすことで花粉症、鼻づまり、吹き出物は確実に改善しました。
私はめっちゃパリパリのサンドウィッチが好きですが、美味しいイチゴジャムも大好きなので食パンに塗りたくってました。関西人なので当たり前ですがお好み焼きもたこ焼き、ラーメン、餃子も好きすぎます。京都にはラーメン通りなんてのがありますからね!
いつからかは覚えていませんが昔から鼻づまり、咳はありました。花粉症に目覚めたのは20歳頃。専門学校時代は授業中咳しまくりで友人に「死ぬんちゃうか?」と言われたほど笑。自分では「百日咳か?」思ってました。寝る時は確実に片方の鼻は完全に塞がっていて、寝てる時に両方詰まって夢で呼吸してるのに全然鼻から吸えなくて「死ぬ!」と思って目が覚めたことが何度かあります。笑
この頃は食べ物が関係しているとは思ってもいませんでしたね。アトピー、アレルギーはなかったので。りんご食べすぎると胃が痛くなって「アレルギー?」と思ったことがあるくらいです…
栄養のことを勉強し色々と変えていくと花粉症、鼻詰まり、咳は確実に改善しました。全く症状が出ないことはないですが状態としては全然気になりません。ただ小麦粉を摂る機会が多くなると鼻づまりは出てきます。夢で呼吸できなくなるほどではありませんが笑
おそらく自分の身体の中ではグリアジンがゾヌリン刺激してどうのこうので炎症を起こしていたのだと思います。それが慢性的になっていたので症状がひどく出ていたと思います。実際のところはわかりませんし、他の要因ももちろん関係していると思いますが私の鼻づまり、花粉症が以前よりも改善していることだけは事実です。
今はパンとかラーメンも食べますが頻度は基本は週に2回くらいにしています。
食事制限で乳製品を控えたい理由
乳製品だったらたんぱく質も摂れるしカルシウムも摂れるしいいんじゃないの?
その通りですね!ただダイエットをされる場合は控えた方がメリットが多いです。
乳糖を分解することが難しくて下痢になっちゃうかも(牛乳の処理の仕方によって異なる)
牛乳に含まれるたんぱく質のカゼインが炎症を引き起こすかも
カルシウムを過剰に入れてしまうことで問題が起こるかも(人の体の状態によって異なる)
下痢になったり腸内で炎症が起こったりすると栄養素の吸収がうまく行われません。
ダイエットで大事なことはミトコンドリアが脂肪をエネルギーに変えることです。
そのためには色んな栄養が必要になりますから吸収できなくて栄養不足では脂肪も燃えてくれません。
乳製品はたんぱく質やカルシウム、ビタミンAが摂れるのでいいのですがデメリットもあるので頑張って摂る必要はなく、ダイエットの為なら減らしましょう。
食事制限で添加物を減らしたい理由
添加物は食品の加工や保存のために使われます。食べ物の見栄えをよくしたり、腐らないようにしたりと必要ではあります。添加物も国から認められたものが使われていますから安全とされています。
ただ個人的には添加物の量は少ないに越したことはないと思っています。つまり加工食品の量を減らしたいです。
加工食品を減らしたい理由
リンの過剰摂取によってカルシウムの吸収を阻害する
腸内の細菌のバランスを変えて炎症を招くかもしれない
腸内細菌のバランスが変わることが肥満に関わるかもしれない
血糖値のコントロールの問題を起こし血糖値が下がりにくくなるかもしれない。
乳化剤が肥満、炎症性腸疾患の増加に関係している。(Chassaing,Koren,Goodrich,2016)
人工甘味料が腸内細菌のバランスを変え耐糖能に問題を起こす。(Suez,Korem,Zeevi,2014)
いずれもマウスによる実験ですので人でも確実にそれが起こるかはわかりませんが可能性はあると思います。
私はコンビニのおにぎりで血糖値が急激に上がりました。
私はリブレという機械で血糖値を測っていた時があったのですが、コンビニのおにぎりを単独で食べた時の上がり幅にはびっくりしました笑
手作りのおにぎりではコンビニほどは上がっていなかったので。
考えられる要因は添加物だと思います。食べるタイミングとかも関係しているとは思いますが。
添加物はすぐに大きな問題にはならないかもしれません。
その人の健康状態によって与える影響は変わると思います。そして私たち人間が食べ物に苦労しないために必要です。
私たち人間にとってメリットのある添加物ですが、デメリットもあります。
中も外もキレイな体作りをしたいなら加工食品、添加物の量を今よりも減らすことをおすすめします。
身体の内側から変わっていくはずです。
リブレで血糖値を測ってみるのはおすすめです。何を食べたらどのくらい上がるのか、どのように上下するのかを知ることで体調管理にもつながります。
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(2020/6/15 14:24時点)
食事制限における不要な物の減らし方
実際にどのように減らしていくといいのか5つのポイントをお伝えさせていただきます。
不要な物の減らし方5つのポイント
完璧を目指さず7割を目指す
調味料を高いものにする
栄養の質不足を改善する
ストレスを抱えすぎると継続することが難しくなります。
身体の変化を起こすにはやはり継続が大切。
体脂肪ではなく体重を減らすだけならその時だけの方法でもできますが、やっていただきたいのは中も外もキレイになっていただくことです。そのためには継続が大切です。
またストレスによって体調不良などの問題が起こるかもしれません。中も外もキレイな身体を目指すならストレスを抱えすぎないようにやることは必須です。
なんでも7割守れていたらOKの意識でいてください。
7割意識だと継続がしやすくなります。
1食2食乱れても大量の脂肪がつくことは難しいですし、炎症が慢性化することはありません。体重の変動が激しい場合はほとんどが水分で脂肪ではありません。
今のあなたの身体はこれまでの習慣によって作られています。良い習慣が作られれば多少の乱れは問題がありません。
習慣は簡単には変えられません。完璧を求めすぎてストレスを抱えるくらいなら「今日はこんなんでいいや!」くらいな意識でやれる方が継続しやすいですよね。
だからの7割!この意識をお忘れなく!
自炊を増やすことで不要な物の摂取が減ります。
材料にこだわったお店は多くありますが外食は揚げ物や添加物の摂取が多くなりやすいです。特にコンビニ食は。自炊の方が食べる物、食べる量、味付けなどは調整しやすく、ダイエットの食事制限の場合はおすすめです。
手の込んだ料理をする必要はなくズボラでOK。新鮮な野菜、肉、魚をそろえれば腸内細菌、細胞も大喜びです。良い食材はお金はかかるかもしれませんがこれからの身体のことを考えると高くはないかなと思います。
私は料理が好きではありませんが、卵かけキムチ乗せご飯と納豆、味噌汁をよく食べます。簡単です。飽きがくるかもしれないのでいくつかのバリエーションがあるといいですね。
自炊は時間がとられますがあなたの身体にとってメリットが大きいです。なのであなたが何を大切にするのかで選択してください。時間なのか、お金なのか、身体なのか。
調味料を高いものにする
調味料は結構大事です。安いものには色んな添加物が含まれています。
なぜなら価格を安くするため、長持ちさせるため、キレイに見せるためには添加物が必要だからです。
「1年かけて作ってるんです」というものでは大量生産ができません。すぐに酸化するようでは多くのお客様は買ってくれません。キレイな色だから売れます。
高いものが必ずいいわけではありませんがそれなりの理由がちゃんとあります。
ちょっとしか使わないけど毎日使うものが調味料。毎食身体に取り入れるものを良いものに変えていきませんか?
栄養の質的な不足が改善されることで不要な物欲求が改善する可能性があります。
なぜなら不要な物欲求は栄養の質不足でも起こるからです。
ビタミン、ミネラル不足でミトコンドリアが機能せず糖質(甘いもの)が欲しくなる。
脳への栄養不足で食欲のコントロールが効かなくなる。
味覚機能低下で味の濃いものが美味しく感じる。
炎症によって食欲制御のホルモン分泌が低下する。
もしかするとたんぱく質不足、カルシウム不足を身体が感じ乳製品を欲するかもしれません。
栄養の質が足りれば身体は確実に変わります。私自身も味覚の変化、お菓子の量は減りましたし、お客様では甘いもの欲が減ったというお声はよく聞きます。
不要な物欲求を減らすためだけでなく、あなたの全身の細胞の働きを正常にするためにも栄養の質的な不足は改善していきたいですね。
ここまでお読みいただいて
不要な物を減らして起こる体への良い変化
不要な物が身体に与える影響
どのように減らしていくのか
はご理解いただけましたでしょうか?
脂肪を燃やすためには細胞の働き、特にミトコンドリアの働きが重要です。不要な物を減らすことでミトコンドリアが働きやすい環境が作られ脂肪も燃えやすくなります。
また不要な物の摂取が多くなると身体に炎症を起こします。それが慢性炎症になることで細胞の働き、ミトコンドリアの働きが阻害されます。
糖の摂りすぎは肥満だけでなく、糖化を起こし炎症を誘発します。
小麦粉、乳製品は腸内の炎症を起こしやすくします。
質の良くない脂質も炎症を誘発したり、細胞の働きを阻害します。
添加物は炎症や肥満に関わります。
これらを7割程度の意識で改善しストレスを溜めすぎないようにすることが大事です。
また自炊をしたり、調味料を少し良いものにしたり、栄養の質を改善することも大事です。
ダイエットにおいて食事制限は必要ですがどんな食事制限でも良いわけではありません。
『なんでもいいけどどうでもよくはない』のです。
このブログが少しでもあなたの身体のためになればと思っています。
Chassaing,B.,Koren,O.,Goodrich,J.,Poole,A.,Srinivasan,S.,Ley,E.R.,et al(2016)Dietary emulsifiers impact the mouse gut microbiota promoting colitis and metabolic syndrome.Nature.536(7615):238
Suez,J.,Korem,T.,Zeevi,D.,Zilberman-Schapira,G.,Thaiss,A.C.,Maza,O.,Israeli,D.,et al.(2014)Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota.Nature.514(7521):181-186
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ふしみっとパーソナルジムパーソナルトレーナー、栄養コンサルティング
運動と栄養があなたのカラダに与える効果をわかりやすく発信しています。 これまで多くのカラダの不調を抱えるお客様をみてきています。膝の痛みが良くならない、生理痛がひどい、ダイエットでリバウンドしてしまう… そんな方々にご自身のカラダで起こっていることを理解し適切な運動、栄養摂取を行ってもらうことで改善がみられます。 運動と栄養は人のカラダにとって不可欠です。そんな運動と栄養の魅力を知って自分を心から大切にできる人生を築いてもらえたらと思います。 京都市伏見区でパーソナルトレーニング指導をしています。
YouTubeチャンネル
https://youtu.be/a7pBS72lp4E
■カラダを大切にするための栄養と運動の情報を発信しています。
■京都伏見区でパーソナルトレーニングと栄養指導を行なっています。
■体の痛み、生理痛などの身体の不調、ダイエットの悩みを抱える方を多くみています。
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★メルカリにヤフオク…売れるコツを情報商材に!
小さな子供が2人もいると、やっぱり要らなくなってしまう洋服やおもちゃ、子育て用品は沢山出てくるもの。まだまだ使えるものも多いし、捨ててしまうのはもったいない…そんな時には、やっぱりネットオークションで売ってしまうのが、物も無駄にもならないし、時にはお小遣いどころじゃない値段で売れるものもしばしば!なかには、メルカリで買ったものをしばらく使って、またメルカリに出したら、勝った時より高く売れてしまったものも出てきたりして 笑
ちょっとした投資家気分?
メルカリやヤフオクで子供用品を高く売るには写真の撮り方や説明文章の書き方にコツがあるって最近分かってきました。取引も500回を超えて、これは安定的に副業レベルでやっていけそう!
いろいろ副業をやっているママ友に相談すると、自分でブログサイトを作って、そこでちょっとしたノウハウを見せて、ママさんたちが検索しそうなキーワードでブログサイトが上位にランキングされれば、私が書く「メルカリで売れる10のコツ」が多くの人に買ってもらえるのも夢じゃない♪こういうやり方を「情報商材」っていうみたいなの!なんかお小遣い稼ぎレベルじゃなくて、ママさん起業家みたいでワクワクしちゃうな♪
このやり方を成功させるには、「メールマーケティング」っていう集客方法がポイントみたいで、「ステップメール」っていうツールを使うと簡単にできるらしいの…。まだよくわからないけど、勉強することがいっぱい!!
でも、この「メールマーケティング」&「ステップメール」…今まで地道にやってきたメルカリ副業を一気に広めるチャンスになるような気がするので頑張ってみます!


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ハンドメイド販売サイトが初心者でも売れる4つの理由とデメリットとは? | Sewing Designer & Photostylist
ハンドメイド販売サイトには、ミンネ、クリーマ、いいちなどいくつかあります。一時期に比べると統合されたサービスもあったりして、少なくなってきたような気がします。
ですが、ハンドメイド販売サイトのメリットは、サイト自体に集客力があるのでお客さんが集まりやすく、商品が売れやすいということがあります。
何のメディアも、人脈も店舗もない個人作家が販売をするとなると、お客さんに集まってもらうというのは、かなりハードルの高い問題ではないでしょうか。
ですが、人が集まっているハンドメイド販売サイトなら、サイト自体が人が集めてくれるので、その中でショップを持てば、お客さんも自然に来てくださることになります。
これは、人が一人も住んでいない宇宙の惑星でお店を開いているよりも、人がたくさん集まっているショッピングセンターや百貨店の中にお店を開いた方が、人が集まってくれる可能性が高いということです。
自らのメディアやキャラクター、ブランドがあって、人が集まってくれるのであれば、どんな場所にあってもわざわざ足を運んでくれるかもしれません。ですが、そう言った集客力がない場合には、ハンドメイドサイトは初心者にも販売しやすいと言えるでしょう。
サイトの決済システムを利用できる
インターネット上で何かを販売する、となると気になるのが、決済システム。各自で導入するには、決済システムのペイパルなどの手続きも必要になります。
ですが、そう言った面倒な決済周りの手続きを、ハンドメイドサイトはすべて行ってくれています。どんなカードが使えるとか、銀行振込の際の取扱銀行とか、を気にすることなく、お客様にハンドメイド商品を販売することが出来ます。
商品検索が分かりやすく、見つけてもらいやすい
商品がカテゴリーごとに整理されているので、検索者からしたら、商品を探しやすいというメリットがあります。
例えば、キッチン回りのものを探したければ、キッチンというキーワードをもとに商品を探すことが出来ますし、アクセサリーを探したければ、アクセサリーのカテゴリーから、さらにピアスやネックレス、ブローチや指輪などへとカテゴリーを絞り込んでいくことが出来ます。
商品が整理整頓されているので、買い手にとっては、欲しい商品を見つけやすい工夫がなされています。
商品をこまめに出品することで、メルマガなどに取り上げられる可能性が高くなり売り上げにつながる
ハンドメイド販売サイトが初心者でも売れる4つ目の理由は、商品を販売サイトのメルマガ等に取り上げてもらうことで宣伝、広告になります。
週に何回か発行されているメルマガのピックアップ商品に取り上げられると、ハンドメイド販売サイトのトップページに表示される機会が多くなります。
すると多くの読者の方の目に触れることになり、商品に注目していただける機会も増えます。他にはどんな商品があるのかな?とショップを覗いてもらえることもあるでしょう。
ハンドメイド販売サイト4つのデメリット
ハンドメイド販売サイトには集客力があり購入に結びつきやすい半面、手数料がかかるというデメリットもあります。
自らがメディアとなって集客するには、メディアを育てる時間も必要ですし、多少なりともサイトを作るコストも必要になります。更に、ハンドメイド作品を作るのとは別にサイトにコンテンツを充実させるための技術や労力も必要となるでしょう。
それに販売するための決済システムの導入やその作業にかかる時間や労力。それらを一手に引き受けてくれているハンドメイド販売サイト。
その利用料だったり、集客サイト構築にかかる時間や労力を省くうえでは、必要経費ともいえるかもしれません。
買ってくださったお客様に別商品の案内が出来ない
ハンドメイド販売サイトの中には、商品を買ってくださったお客様には、商品に関する連絡のみしかしてはいけないという販売サイトもあります。
例えば、新しい商品が出来たので、これまで購入して下さったお客様にご案内したい、と思ったとしても作り手側からは個別に営業したり、宣伝をすることが出来ません。
これは、買い手側からしたら、欲しい商品以外の情報を送り付けられることが無く、安心できるメリットにもなりえますね。
取引に関する営業系の勧誘などは禁止
商品の取引に関係の無い営業などの勧誘も利用規約として定められています。例えば、ハンドメイド作家さんにフリーマーケットへの出店を依頼したり、委託販売の依頼をしたりするのも禁止となっています。
個別に作り手やお客様に営業をしたり、広告を送ったり、宣伝をしたりすると規約違反となりアカウントが停止になることもあります。
これは、不必要な営業関係の勧誘を抑制することが出来るので、メリットととらえることも出来るかもしれません。何を目的としているかで、メリットともデメリットとも捉えられますが、個別にお客様に商品を案内出来ないという点では、作り手側からしたらデメリットの1つとなるのではないでしょうか。
利用したいハンドメイド販売サイトの利用規約を事前に確認しておくといいかもしれません。
掲載する情報に制限がある
作り手側がハンドメイド商品の写真を掲載したり、作品の紹介情報を載せられる情報量には制限があります。何枚も写真を見て欲しいと思っても、画像ファイルが載せられる枚数には限りがあり、また商品紹介の文字数にも制限があります。
限られた画像枚数の中でも、何枚も写真を掲載して詳しい情報を載せたい場合には、1つの画像にいくつもの写真を載せて編集したうえで、画像を投稿している作家さんもいらっしゃいます。
例えば、お洋服を紹介したいと思ったとき、前からの写真、後ろからの写真、細部を撮った写真などと詳しい商品説明を書くとすると画像4~5枚では足りないかもしれません。そんな時は、複数の写真を1つの画像に編集しなおして掲載するといいでしょう。
『ハンドメイド販売サイトが初心者でも売れる4つの理由とデメリットとは?』としてまとめてきました。ハンドメイドショップをオープンしてから3年以上が経ちます。
ハンドメイドサイトには、かなりの集客力がありますので、販売に関する知識や手続きが無くてもすぐに販売することが出来ます。ハンドメイド商品を販売することが初めてという初心者の方にも、始めやすいサービスだと思います。
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
投稿者: ヴェッティモン ドゥ シャンブル
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はしば まいこです。 幼少のころから、注文服を縫う母のそばで洋裁に親しむ。
服飾専門学校でデザイン、パターンを学び、アパレルデザイナーとして従事。
結婚退職後、子育てのかたわらエプロン・布バッグ・布小物などの縫製の仕事に従事、これまでに縫製した枚数は2万枚を超える。
自らデザインしたエプロンや洋服・布バッグのネット販売を始め、写真の大切さを知りフォトスタイリングを学び始める。
デザイン・パターン製作、縫製、動画編集まで自らの手で行い、ブログやYoutubeチャンネルにて、『型紙なしで手軽に作れるお洋服』から、『型紙を使って作る本格的な大人服』、『布小物などの作り方』などを発信している。
Youtubeチャンネルの総視聴回数は139.8万回、チャンネル登録者数1.6万人を超える(2021/9月現在)。
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text:
Q: You seem right at home in your new movie, Burlesque, with the splashy costumes, singing, and dancing. Did you slip into the role naturally?
CA: I’m used to being able to express myself in music, but acting is all about becoming someone else and experieincing her pain, so I found it to be a little stifling. It was quite a challenge, but I learned a great deal.
at home 自宅に、ホームグラウンドに  splashy 人目を引く  slip into ~ ~に素早く入る  naturally 自然に  express 表現する  stifling 息苦しい
Q: You have two namesake fragrances?
CA: Yes! I wear them everywhere – to bed, when I perform. I even spray them around the tub before I get in. I find fragrance to be such a mood enhancer and definitely a seduction tool.
namesake 同名のもの  fragrance 香り  spray スプレーする  mood ムード、気分  enhancer 高めるもの  seduction 厳かに
Q: あなたの名前と同じ香り(香水)が2つありますよね。
CA: そうなの!私はそれらをどこにいても身に着けているのよ。ベッドでも、パフォーマンスをする時もね。入る前のバスタブの周りにさえスプレーするのよ。香りって、とっても気分を高めてくれるものだし、絶対に誘惑する道具だと思うわ。
Q: Do you have any memories of loving fragrance as a kid?
CA: My mother wore perfume – I think it was Poison. I used to try it on, so that might be where I got my taste for musky, sensual scents.
perfume 香水  taste 好み、テイスト  sensual 官能的な  scent 香り
Q: 子どもの時に香りが好きだった記憶はありますか。
CA: 私の母は香水をつけていたわ。ポワゾンだと思うけど。私はよくそれを試していたから、そこから、私はムスクの官能的な香りに対する好みを身につけたのかもしれないわね。
Q: Who are your beauty icon?
CA: Marilyn is an all-time classic favorite. Everything she exuded was sensual and beautiful, and she has such a raw sex appeal. Marlene Dietrich is another one- so condident and sure of herself.
beauty icon ビューティーアイコン  all-time いつでも変わらない  classic 有名な  exude にじみ出させる、あふれ出させる  sensual 官能的な raw 粋な  confident 自信のある  sure of oneself 自信がある、自分に自信を持っている
Q: あなたのビューティーアイコンは誰ですか。
CA: マリリン(・モンロー)は、いつでも変わらず有名なお気に入りね。彼女からあふれ出るすべては官能的で美しくて、彼女はとっても粋なセックスアピールを持っているのよね。マレーネ・ディートリッヒがもう一人(のお気に入り)よ。とっても自信に満ちているの。
Q: You’re pretty confident, too! But are there any style moments from your past that you regret?
CA: There are things I would never wear again, but I wouldn’t take them back. I’d probably stay away from the burgundy dress that I wore at the 2001 Blockbuster Awards with the amazing, crazy cotton-candy hair.
past 過去  regret 後悔する  take back 元に戻す、取り消す  stay away from~ ~を避ける、~から離れている  burgundy ワインレッドの  cotton-candy 綿菓子
Q: あなたもとても自信に満ちてるじゃないですか!でも、あなたが後悔しているスタイルの瞬間は過去にありますか。
CA: 私がもう決して着ないものはあるけど、それを取り消しはしないわね。私が2001年のブロックバスターアワードで、素晴らしい、クレイジーな綿菓子みたいな髪で着た、ワインレッドのドレスはおそらく避けるでしょうけど。
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text:
3. レイヤ 2 Ethernet ベースの VPN
4. セキュリティと信頼性
5. 高速なスループットと高い性能
HTTP プロトコルを用いて SSL-VPN を伝送するため、NAT やファイアウォールを通過 できます。
VPN over ICMP および VPN over DNS 機能。
Ethernet ブリッジ接続 (L2) および IP ルーティング (L3) が可能。
AES 256-bit および RSA 4096-bit の強度の暗号化。
VPN トンネル内における ログ機能 および ファイアウォール機能 が十分なセキュリティを実現します。
1Gbps クラスの高スループット通信性能 を実現します。メモリや CPU 時間はほとんど消費しません。
Windows、Linux、Mac、Android、iPhone、iPad および Windows Mobile をサポートしています。
SSL-VPN (HTTPS) および 6 種類の広く使われている VPN プロトコル (OpenVPN、IPsec、L2TP、MS-SSTP、L2TPv3 および EtherIP) を伝送プロトコルとして用いた VPN トンネルを構築できます。
IPv4 / IPv6 デュアルスタックをサポート。
より詳細の仕様は次のリンクをご覧ください。https://senyo.voipack.net/chimaki_security/


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【富士市 どらやき】『くろーばー結び 富士店』実食レビュー!新感覚のもっちりしっとり皮 に ダヤンテール より
【富士宮市 焼きそば】『ごえもん』地元穴場おすすめ!居心地が良い店内でごえもん焼き に dayan-teru より
2022年は日本各地でお祭りや花火大会などが、以前通り…とまではいかずとも、近い形で実行された
ダヤン家も有料桟敷でソーシャルディスタンスを確保した環境で行われる花火大会に参加したかったのだが…桟敷予約日が仕事の日と重なり取る事が叶わなかった(泣)
桟敷システムの様に参加人数に歯止めが効かない『自由立見席』で行われる花火大会には抵抗があったので、夏の花火大会は諦めたのだが…でもっせめて今年は、去年は諦めた『夏のキラキラしたものを見たい』!✨
(なんでも良いからっ!w)⇦
という事で考えたのが、伊豆高原にある【伊豆ぐらんぱる公園】で『イルミネーション』を愉しむ事😆♪
実は『グランイルミ』は2018年1月に3rdseasonを見に初めて行った事があるのですが
ダヤンのグランイルミは3seasonが初!3seasonもすっごく綺麗でした
今迄他では余り見る事の無かったタイプのイルミネーションの装飾に非常に驚き感動して、以来他のイルミネーションを見ても垢抜け無い様なちゃっちさが目立って感じてしまう様になってしまいました😰
(プロジェクションマッピングを駆使したラグーナも素敵でしたが)
【伊豆ぐらんぱる公園】の『グランイルミ』は電球数約600万個を使用した東海地方で人気№1のランタン型イルミネーション
第8回イルミネーションアワードでもプロッフェッショナルパフォーマンス部門でも1位を獲得✨
2021年11月13日から始まった7thは今月末の8月31日で一旦終了してしまうのですが、案外空いていてお得なイルミネーションを駆け込みで楽しんできました🐈
現在開催中の7thイルミネーションは8月末で終了して新しいseasonが11月過ぎに再び始まると思います
【伊豆ぐらんぱる公園】グランイルミ
【伊豆ぐらんぱる公園】は伊豆シャボテン公園グループのひとつで、プールや乗り物アトラクション・無料で遊べる遊具(※別途入場料は必要)などがある体験型テーマパーク
昼の部と夜の部、交代制2部式の施設になっています
昼の部・夜の部完全入れ替え制です
夏のこの時期は夜の部営業開始時間の18:00にはまだ周囲が明るいので、昼の部の名残もありつつ夜の部も楽しめてちょっとお得な感じ♪
18時の開園時には辺りはまだ明るく、ちょっとお得な感じ
夏シーズンの伊豆渋滞は名物と言っても過言では無いくらいに混むのですが、イルミネーションが終わる21時頃には上りの渋滞もある程度解消されています
行きも帰りも渋滞に巻き込まれないというのも魅力ですね
富士富士宮からだと有料を使えば1時間半ほどで到着する事ができます
(新東名長泉IC降りて伊豆縦貫道経由・大仁中央インターで降りて19号線を道なり
亀石峠で伊豆スカイラインに乗って終点天城高原料金所で降りて、111号線道なりに行くと【ぐらんぱる公園】駐車場に抜ける事ができる【伊豆高原旅の駅ぐらんぽーと】の正面に出ます
この道が、混雑・渋滞が少なく比較的走行しやすいルートになっているので推奨です)
18時の開園を目指して行けば通常の渋滞とは逆のルートになるので、上りの渋滞を横目にスムーズに伊豆を横断する事ができます
昼間(9:00~17:30)の部ではかかってしまう『駐車場料金(普通車500円)』も夜の部はなんと無料に!
ただしっ!無料になるのは18時からの夜の部に限ってからなので、余り早く駐車場に待機…をしてはダメです
もし早く現地に到着してしまった場合には、隣にある【伊豆高原旅の駅ぐらんぽーと】(駐車場無料)で一息いれましょう
お隣の旅の駅駐車場から入る事ができます
伊豆ぐらんぱる公園の駐車場は1000台駐車可能な広さですので、焦って入らなくっても大丈夫です
夜の部(18:00~21:30)の入場料金は
中学生以上1700円・小学生1000円・幼児500円ですが、スマホで前売り券チケットを購入すれば50円~200円の割引を受ける事ができます
ダヤン家は急遽行く事を決めたのでそこまで頭が回らなかったのですが(笑)これから行こうとする方は是非お得に行って下さいね💦
イルミネーション以外の施設
夏の18時はまだまだ明るく、イルミネーションが点灯されても…まだバエない明るさなので周囲をぐるりと回ってみました(※現在の伊東市富戸の日没時刻は18時半頃となっています)
19時くらいでこの位の暗さ
ライトアップされた恐竜の棲むエリアをゴーカートで走り抜ける『Dino Age Kart』は、全長12mのティラノサウルスなど
迫力満点のティラノサウルス
、動く恐竜オブジェが約20体もいて、ここはカートに乗らなくてもオブジェを見て回る事もできます
ゴーカートコース(有料)になっていますが、場内を歩く事ができます(無料)
暗くなって来るまで徘徊~w
無料で遊べる子供向け遊具もあるのですが、有料のモノも多く…また、有料のものって楽しそうに見えるんですよね~(汗)
子供さんの欲望のままに有料アトラクションに乗せていると、結構な金額のしてしまいそうです
有料の乗り物は1回400円程度
昼間の暑さとは比べ物にならない程過し易いのですが、やはり暑い事は暑いι(´Д`u)アツィー
水分補給や虫よけスプレーは持参して行くのが賢明です
座れるような場所は所々にあるので、そちらの心配は要らないかと思います
無料ハンモック施設・無料サマーチェアの設備等、座れる場所があちらこちらにあります(心地良くて寝ちゃいそう~w)
【伊豆ぐらんぱる公園】の今年のテーマは『恋』
施設内には『恋人神社』もあり、ピンク色にライトアップされた大きな樹があります。
『夏と花』の4つのテーマに彩られたイルミネーションデッキを歩きます
3seasonで見たイルミネーションも幾つか残されていました
デコレーションケーキ型のランタンは3seasonにもありました
【ぐらんぱる公園】のイルミネーションはただ単なる電球の装飾では無く、青森のねぶた祭りの様に骨組みに布地を貼って立体的なランタンを創る手法でたくさんのランタンが飾られていて
間近で見ても綺麗でよくできてる
見どころが限定されている訳では無く『どこを撮っても絵になる』
なだらかな丘を利用して創られたイルミネーション会場は立体的で、見る角度によって雰囲気も変わり飽きません
花火大会の様な混雑も全然無く、安心してあちらこちら見たり撮影したりする事ができました
また、光と音のショーや横60mの大型LEDビジョンと音のビジョンなどのSHOWや、往復400mのレールでイルミネーションの上を体一つで飛んでいくジップLINEなど盛りだくさん
光る椅子などがあり腰かける場所はあるのですが、電飾で羽虫などがどうしても寄ってきます
電飾の椅子には羽虫が寄っていたので、ちょっと座れなかった💦
要らない・汚れても良いタオルなどを用意して行くと良いと思います
レストラン・ペットボトル飲料自販機などもありますが、軽食を扱う店は閉まっている可能性があります
グランイルミ7th終了まであと10日ほど
今回は時間も少なく次回シーズンへの忘備録的な記事になってしまいましたが、東海地方で人気の高い穴場イルミネーションに一度出かけてみませんか?
公式HPはこちらをチェック⇩
【伊豆ぐらんぱる公園】公式HP
【グランイルミ】公式HP
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アクセスイルミネーションクーポングランイルミ伊豆ぐらんぱる公園伊豆高原割引恐竜料金日没時間期間混雑渋滞7season
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ABOUTこの記事をかいた人
HN/ダヤンテール。 おうし座、A型。 静岡県出身、富士宮市在住。 食品会社の営業退職後に大手グルメサイトにて食レポを始める。 よくあるグルメ本とは違う、実際に行って人と話し自分の言葉で伝えられる様に記事を書くのを信条としています。 富士山を中心とした東海甲信地区情報をメインに、自分が実際に行った観光地やその土地のグルメなど、心地よいレポとして書いていこうと思っていますので、参考にして頂けると嬉しいです。


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text:
妖怪とカレンダーにこんな不思議なつながりがあるなんて、びっくりですよね。
ところが、どうしてかまいたちが暦を踏むと現れるのかはわかっていないんです…。
江戸時代の習慣に関係があるのでは?という説や、出てくる時期が決まっていたからでは?という説があるそうです。
私も仮説を立ててみようと調べてみました。
すると、暦が民間に広がっていった江戸時代には、大の月(※和暦では30日まである月)、小の月(※和暦では29日までの月)を示す「大小暦(だいしょうれき/だいしょうごよみ)」という暦がつくられました。
これは、絵や文で大小の月の並びを表現して描いた暦です。取り立てや支払いをする商店にとっては、月が何日あるのか知ることはとても重要でした。
干支や当時の人気役者などをモチーフに使ったりと色々な種類の暦が作られたそうです。
そしてこの頃、暦の売買をすることは、江戸幕府と陰陽道の土御門家によって厳しく取り締まられていたので、交換したり贈り物として配ったりするのが一般的でした。
この「陰陽道の土御門家(つちみかどけ)」といえば有名な陰陽師、安倍晴明(あべのせいめい)を輩出した系統です。
こうした陰陽師につながりのある暦だからこそ、妖怪を退けたり、薬として使えるという超自然的なパワーを持ったものとして、当時の人々に捉えられていたのかなと想像してみたり…。
ちなみに、愛知県ではかまいたちを「飯鋼(いづな)」と呼ぶところもあるそうです。陰陽師が使い魔として使う「管狐(くだぎつね)」という細い筒に入った使役される妖怪も「いづな」と呼ばれることもあるので、やっぱりこの辺りが怪しい気がします…(あくまで個人の見解ですが笑)。
何の変哲もなく壁にかかっているカレンダーに、こんな逸話があるなんて面白いと思いませんか?
妖怪の分野からみたカレンダーとのつながり。
なぜカレンダーなのか?の理由を、こんな風に推理してみても楽しめます。
またカレンダーに関する発見がありましたらご紹介しますね。
コラム, カレンダー×●●
ひめちゃんの四コマ漫画 vol.106「ダー子ちゃんの悩み」
ひめちゃんの四コマ漫画 vol.107「ダー子ちゃんの疲れ」
スタッフいち推し!カレンダー紹介 vol.2「俳句の日めくりカレンダー」
「父の日ギフト」でお悩みの方へ アニマルモチーフの贈り物編
スタッフいち推し!カレンダー紹介 vol.4「令和台紙付日めくりカレンダー」
スタッフいち推し!カレンダー紹介 vol.6「月暦(つきごよみ)」
新日本カレンダーについて
1922年創業、年間約2,000万冊超を製造・販売するカレンダーメーカーです。国内最大シェアの日めくりカレンダーをはじめ、壁掛け、卓上、万年など、さまざまなタイプのカレンダーを日本全国にお届けしています。


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text: つまり、東京は都市部だけでなく、地方でもあります。東京は住むのに最高の街だと思います。将来はそこに住みたいです。一生懸命勉強して、夢が叶うまで戦います。


langs: ja en ja ru ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en en

text:
Filed Under: 男女の心理 Tagged With: 好きな人, 心理
Filed Under: 恋愛 Tagged With: 好きな人, 目が合う
恋愛感情だけではうまく人間関係を築くことはできませんが、愛情と優しさは二つでセットになっていることが大切に。
でも場合によっては、大好きな人に優しい態度で接したいと思っても、お互いの勘違いや誤解でうまく意思疎通ができないことがあります。
好きな人が優しいのは当たり前ではなく、お互いに快適な関係を築くには努力が必要なのでしょう。
では好きな人が優しいのはなぜか、考えられる5つの理由を見ていきましょう。 [Read more...]
Filed Under: 恋愛 Tagged With: 優しい, 好きな人
好きな人から視線を感じた時の5つの対応
by moonlight
好きな人から視線を感じた時には、どんな対応をすればいいのか、どんなふうに振る舞えばいいのか…悩んでいる人は多いでしょう。
好きな人からの視線は嬉しいものですし、その視線に上手く応えて、少しでも好きな人との距離を縮めたいと思うものです。そんな時に好きな人から視線を感じたら、どのように対応していけば良いのかを知っていると、好きな人との距離を縮めやすくなるでしょう。
そこで今回は、好きな人から視線を感じた時の対応を5つご紹介します。好きな人からの視線にいつもどうすればいいのか悩んでしまうという人は、今後好きな人と距離を縮めていくためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。 [Read more...]
Filed Under: 恋愛 Tagged With: 好きな人, 視線
好きな人を見てしまう心理はこの5つ!
by moonlight
好きな人を見てしまう時には、どんなことを思っていますか。好きな人を見てしまうのは恋愛心理の1つであり、意図的にも無意識にも当てはまる恋をすれば誰もがしてしまう行動なのです。
なぜ好きな人が出来ると好きな人を見てしまうのか、疑問を感じたことがある人もいるでしょう。
好きな人を見てしまう…その時の自分の気持ちがよくわからない…そんな人は自分の気持ちを知るヒントになるのでぜひチェックしていきましょう。 [Read more...]
Filed Under: 恋愛 Tagged With: 好きな人, 見てしまう
好きな人と2人になった時の5つの男性心理
by moonlight
好きな人と2人になった時は、ドキドキしてなにをしていいかわからなくなりますよね。ここでうまく行動しないと嫌われてしまうかも…そんな不安を抱きながら2人の空間を過ごす時も多いでしょう。
好きな人や気になる人の存在は、自分の生活に刺激をプラスしてくれるもの。このチャンスを生かしてもっと自分の魅力をアピールできるといいですよね。
好きな人と2人になった時には男性の場合は色々な心理が働き、それぞれの行動パターンは違います。そこで恋愛をスムーズに進めるために知っておきたい、男性心理の5つのポイントについてお伝えしていきましょう。 [Read more...]
Filed Under: 男女の心理 Tagged With: 2人, 好きな人
気になる人が好きな人に変わる5つのきっかけ
by moonlight
気になる人が好きな人に変わるのはどんな状況があると思いますか。数えきれないほどの異性の存在が自分の周囲にあっても、そのなかから気になる人はほんの一握りですよね。
さらにそこから特別な感情が生まれて、好きな人に変わるのは運命を感じる瞬間かもしれません。気になる人が好きな人に変わるのは、ある日突然劇的に変化するよりも、徐々に自分の心の中で何かが動いていくものです。
気が付いたらいつも頭のなかが好きな人ことでいっぱい。そんな素敵な恋の始まりは、それぞれのシチュエーションで、きっかけがあるためでしょう。
ではどのような状況で気になる人から好きな人に変わるのか、5つのきっかけを見ていきますね。 [Read more...]
Filed Under: 恋愛 Tagged With: 好きな人, 気になる人
好きな人ができたかも…と思った時の5つの行動
by moonlight
好きな人ができたかもと自分で自覚した瞬間から、今までの生活とは180度変わっていきます。ドキドキしたりワクワクしたり、素敵な気持ちや不安が入り交ざり、そんな緊張が恋をする魅力でもありますよね。
気になる人の存在があっても、それが恋心だと気が付くには時間がかかる時があります。またはふとした瞬間に相手に大好きになる場合もあるでしょう。
そんな不思議なパワーを持つ恋をすると、様々な意味で人は変わっていくものなのです。では好きな人ができたかもと思ったら、最初はなにからやるべきなのでしょうか。
そんなドキドキをうまく恋愛に反映させるような5つの行動についてご紹介していきましょう。 [Read more...]
Filed Under: 恋愛 Tagged With: できたかも, 好きな人
好きな人に話しかけるのにベストな5つのタイミング
by moonlight
好きな人に話しかけるときは、緊張しすぎてギクシャクしたり不自然になったりしてしまいますよね。これでは相手から変に思われる場合も。
せっかく勇気をだして近づいても撃沈してしまうかもしれません。好きな人に話しかけるのは、タイミング次第で盛り上がり方が変わり、思ったよりもスムーズに仲良くなれることがあります。
コミュニケーションは相手が誰であろうとも、お互いをよく知るためには欠かせないものですよね。ではとくに緊張しやすい好きな人に話しかける場合、少しでもリラックスできるのはどんなシチュエーションが良いのでしょうか。
そんな悩みを抱えている人に、オススメしたい5つのタイミングをご紹介しましょう。 [Read more...]
Filed Under: 恋愛 Tagged With: 好きな人, 話しかける
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でも、デートするだけで小遣いをくれる年上女性にどうやったら出会えるのか?福井県の街中にいる女性に「ママ活してください!」なんて声をかけても、ほぼ無視されるはずです。
福井県でママ活してくれる年上女性を効率よく探すなら、マッチングアプリを利用するのがお勧めです。
福井県におすすめのマッチングアプリ
マッチングアプリに登録されている女性の中には、年下の若い男性とデートしたいと思っている女性もたくさんいます。
このような女性とアプリ内でコンタクトを取って、実際に出会うのが一番手っ取り早い方法です。アプリ内にある掲示板を見れば、ママ活や姉活相手を探すことが出来ますよ。
最近だとツイッターなどでも「ママ活・姉活」とハッシュタグを付けて募集している方も見かけますが、ツイッターとかで探すのはちょっと危険です。
というか、女性側がツイッターなどSNSで出会うのを嫌がる傾向にあります。
マッチングアプリの場合だと年齢確認が必ず必要となっており、管理もしっかりとしているのでママ活・姉活してくれる女性側もマッチングアプリを利用される方が多いです。
なので、福井県でママ活・姉活相手を探す場合はマッチングアプリを利用するといいですよ。
以下ではママ活に適した「ミントC!Jメール」と「ワクワクメール」の2つのマッチングアプリを紹介しています。
福井県でママ活相手と出会える確率を上げるために、両方のアプリに登録しておくといいですよ!
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不適切な内容の投稿をはじめ、不正行為防止のため24時間365日監視を行っているので、サクラや業者ほとんど存在しません。なので、安心して利用できますね。
20代の若い女性はもちろん、30代や40代、50代の女性も多く登録されているので、福井県でママ活するのに適した出会い系アプリになりますよ。
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女性の登録数も多いので、ママ活・姉活相手を探すのにもお勧めとなっていますよ。実際に、ワクワクメールを使って出会えている方もたくさんいます。
20代〜30代のOLや30代〜50代の主婦など幅広い年齢層の方が多く登録されているのも特徴となっていますよ。出会える確率もかなり高いので、福井県でママ活・姉活するならワクワクメールを利用するといいですよ。
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福井県のママ活・姉活事情
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多いのは、30歳〜50代前後の主婦の方やエステや美容院などの経営者、銀行員や看護師など高収入の方が多いです。
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Copyright © 2021 ママ活・姉活おすすめアプリ【2021年最新版】手軽に稼げる!All Rights Reserved.


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text:
「VSCodeUserSetup-x64-1.48.2」をダブルクリックして起動します。
「使用許諾契約書の同意」画面が表示されるので、読んで問題が無かったら「同意する」にチェックを入れ、「次へ」ボタンをクリックします。
「インストール先の指定」画面が表示されるので、特に問題や変更する必要がなければ「次へ」ボタンをクリックします。
「スタートメニューフォルダの指定」画面が表示されるので、特に変更する必要がなければ「次へ」ボタンをクリックします。
「追加タスクの選択」画面が表示されるので、特に追加する必要がない場合はデフォルトのままにし「次へ」ボタンをクリックします。
私は「デスクトップ上にアイコンを作成する」と、「エクスプローラーのファイルコンテキストメニューに[Codeで開く]アクションを追加する」にチェックを入れています。
「インストール準備完了」画面が表示されるので、先程まで設定していた内容が一覧に表示されている事を確認し、問題が無ければ「インストール」ボタンをクリックします。
「インストール状況」画面の用に、インストールが進んでいきます。
インストールが完了すると「Visual Studio Code セットアップウィザードの完了」画面が表示されるので「完了」ボタンをクリックします。
インストール完了画面で「Visual Studio Code を実行する」にチェックが入っていた場合は下記の画面のようなVisual Studio Codeが起動します。
以上で、Visual Studio Codeのインストールが完了しました。
Visual Studio Codeを使いやすくするプラグインをインストールする
ここではVisual Studio CodeでPythonを使うのに便利なプラグインをインストールする手順を紹介します。
下記の二つのプラグインをインストールします。
・Japanese Language Pack : VS Codeを日本語化するための拡張機能です。
・Pylance : Pythonスクリプトの入力支援、VS Code上でPythonの実行ができる拡張機能です。
Japanese Language Packのインストール
Visual Studio Codeを開いたら、左端のメニューで上から5つ目のアイコンをクリックします。
そうするといろいろなプラグイン一覧が出てきます。
いろいろプラグインが出てきた中で上部にある検索欄に、「japanese」と入力します。
「Japanese Language Pack for Visual Studio Code」をクリックします。
画像右側にある「install」ボタンをクリックします。
プラグインのインストールが完了したら表示が「uninstall」になります。
そして画面右下にメッセージが表示され、「Restart Now」と促されるので「Restart Now」をクリックしてVisual Studio Codeを再起動します。
するとVisual Studio Codeが再起動し、画面上部のメニューなどが英語から日本語に変わりました。
Pylanceのインストール
次に「pylance」をライブラリの検索バーに入力します。
「Pylance」がヒットすると思うのでクリックします。
すると「Pylance」のライブラリ画面が表示されるので、画像の右側にある「インストール」をクリックします。
インストールが完了すると、インストールと表示されていた場所が「アンインストール」に変わったらインストールが完了です。
下記にpylanceの詳細が載っているので参考にしてみてください。
https://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/2007/30/news032.html
Visual Studio CodeでPythonを実行する
ここでは、実際にVisual Studio CodeでPythonを実行していきたいと思います。
下記の左側のメニュー画面で「フォルダーを開く」を選択すると、フォルダを選択するダイアログが表示されるので、Pythonファイルを置きたいフォルダを選択してください。
下記の画面の用にフォルダが開かれたら、右クリックし「新しいファイル」を選択しPythonファイル(拡張子が.py)を作成しましょう。
※下記の画面では「hello_world.py」と言うPythonファイルを作成しました。
Pythonファイルで、printを使おうと思った時にpriまで入力したら下記の画面のように入力支援機能で予測されたコードが表示されます。プラグインによって大幅にコードの作成する時間が減ると思います。
今回は下記のようにコードを書いてみます。
print('Hello World')
上記のコードを書いたら、「hello_world.py」を右クリックし「ターミナルでPythonを実行」を選択するか、画面右上の緑色の矢印をクリックしてください。
そうすると下記の画像のように画面下部にターミナルが表示され、下から二番目の行に「Hello World」が表示されていると思います。
ここで「Pylance」の動きをみてみます。
上記でprintの入力支援機能でコード補完が出来ました。
メソッドの引数の順や型なども教えてくれるとても便利なプラグインです。
以上で、Visual Studio CodeのインストールとVisual Studio CodeでPythonを動かす方法が完了しました。
今回はVisual Studio Codeをインストールし、実際にPythonのプログラムを実施しました。
私はPythonのプログラムを書く場合は基本的にVisual Studio CodeかJupyter Notebookを利用していて他のプログラミング言語やメモを取ったり、Markdownでテキストを書いたりするのに大変便利になっているので、是非今後とも使ってみてください。
tool Visual Studio Code Windows10
Yoshiyuki Sugiyama
2019年2月からフリーランスエンジニアをやっています。 自分が将来見るためのメモ等をアップします。 使用する言語は主にPython。JavaとC#も使えます。 現在はAI関連を勉強中。 >>プロフィール詳細
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2020-10-13 Yoshiyuki Sugiyama
フリーランスエンジニア
Yoshiyuki Sugiyama
2019年2月からフリーランスエンジニアをやっています。 自分が将来見るためのメモ等をアップします。 使用する言語は主にPython。JavaとC#も使えます。 現在はAI関連を勉強中。
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アーカイブ 月を選択 2021年9月  (1) 2021年8月  (1) 2021年7月  (1) 2021年6月  (1) 2021年5月  (1) 2021年4月  (1) 2021年3月  (1) 2021年2月  (1) 2021年1月  (1) 2020年12月  (1) 2020年11月  (1) 2020年10月  (3) 2020年9月  (3) 2020年8月  (2) 2020年7月  (1) 2020年6月  (1) 2020年5月  (2) 2020年4月  (5) 2020年3月  (5) 2020年2月  (5) 2020年1月  (5) 2019年12月  (5) 2019年11月  (5) 2019年10月  (3) 2019年9月  (1) 2019年8月  (1) 2019年7月  (1) 2019年6月  (1) 2019年5月  (1)
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Yoshiyuki Sugiyama
2019年2月からフリーランスエンジニアをやっています。 自分が将来見るためのメモ等をアップします。 使用する言語は主にJavaとC#、Python。現在はAI関連について勉強中。


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3.驚くほど身軽に外出できる「ベビーカーオーガナイザー」
子どもが生まれたら、おむつやら着替えやらを持ち運ぶために巨大なトートバッグを持つものだと思っていました。けど、大きなバッグだとスマホや細々したおもちゃを見失いやすいし、何より「小さなバッグが好きだし、できるだけ身軽に動きたい!」。そんな感じで、子連れ外出時のアイテムを吟味していたところに出会ったのがこちらです。
「ベビーカーオーガナイザー!!!」。必殺技みたいに、勢いよく唱えたくなる名前ですね。
これは何かといいますと、ベビーカーの後ろに吊るしておでかけに必要なアイテムを収納するアイテムです。以前は渋々、常に大きなマザーズバッグを持っていましたが、コレに出会った今では、ミニバッグだけで外出ができるようになりました!
ちなみに、赤ちゃんを連れて外出するときにベビーカーオーガナイザーに収納しているのはこんな感じの装備です。
おむつが臭わない袋(ゴミ袋)
お湯は外でも手に入るので、水筒は持ち歩いていません。できる限り荷物を減らしたいのでかなり厳選していますが、おむつなどは結構かさばりますね。これを、「おむつグッズ」「お着替えグッズ」などゆるやかに分類してジップロックに収納し、ベビーカーオーガナイザーに入れています。コンパクトに見えて、意外に収納力があるんです。
いつも使うものを入れっぱなしにしておけば、外出時に慌てることもなし。ミルクだけ用意すれば、すぐに玄関を出ることができます。育児中の方の間ではもう常識かもしれませんが、買ってよかったアイテムです。
ポケットの位置が絶妙で、取り出しも楽チンです。
4.外食がグッと楽になる! 「キャリフリー チェアベルト」
これも欠かせないアイテムです。同僚に教えてもらい、生後5カ月ごろに購入しました。
赤ちゃんを膝に乗せて抱っこする際に、これでホールドすると両手が使える! という代物です。屈強なエルゴに比べてペラペラなので、最初は「大丈夫かな?」と不安になりましたが、意外とタフ!
着用するとこんな感じです。外食時はもちろんのこと、ソファーでくつろぎたいときなど自宅で使うのもオススメ。赤ちゃんを膝の上に抱っこしながらの読書も可能になります。
我が家の赤ちゃんは、最近自我がでてきたのか、離れるとすぐメソメソ……。「お膝抱っこ」が欠かせなくなってきた今、家の中でも常に装着しているくらい、ヘビーユースしています。
ペラっとしているのでかさばらず、冬ならコートの中に付けっ放しにしていても全然分かりません。「ベビーカーで外出したけどバスや電車の中でぐずりだしちゃった」なんてときにも便利です。2,000円程度で買えるので、出産祝いにもオススメですよ。
5.生活感ゼロの写真が撮影できる「発泡スチロール板」
「おいおい、なんじゃそりゃ?」というアイテムですよね。その名の通り、発泡スチロールで出来た板です。これは、簡易撮影ボード代わりに使います。白背景で撮影したいときに、とっても便利なんです。
こうやって使います。日当たりがいい場所に敷いて、赤ちゃんをゴロン。上からiPhoneで撮影した写真をトリミングします。
こんな感じです。素人が家で撮影したにしては、きれいに撮れていませんか……!?
取材撮影のとき、プロのカメラマンさんが白いパネルを使っているのを見て「何かで代用できないかなー」と考え、たどり着いたのでした。A1サイズが吉です。約700円で買えるので、超お得!
今までは「赤ちゃんがご機嫌!今がシャッターチャンス!」と思っても、「部屋がごちゃごちゃしてるなあ」とためらうこともありました。これなら、いつでも気軽に撮影が可能です。寝返りが激しくなるまでの期間限定テクだとは思いますが、我が家ではまだまだ活躍中。余白にイラストを描いたり、文字入れをしたりして、家族で楽しんでいます。
とにかく軽いので、クローゼットにさっとしまえますし、部屋の壁に立て掛けてもOK。フカフカなので、赤ちゃんを直で寝かせても、頭をゴッチンしたりしません。
Instagramと相性抜群なほか、ブツ撮りにも最適! サイズアウトしたベビー服をフリマアプリなどに出品する際にも使えますよ。白背景だと、商品写真もお店みたいにスッキリ! 床に直置きするより、綺麗に見えます。不要になった育児グッズは、また次の方にバトンタッチしていきましょう。
最近、赤ちゃんの寝返りが始まり、ますます目が離せなくなってきました。不安なこともたくさんありますが、世の中にはどんどん新たな便利グッズやサービスが出てきています。
積極的に活用するべく、これからもどんどんアンテナを張ってチェックしていこうと思います!
著者:小沢あや( id:achico_w)
OL / ライター。ウートピ連載「女子会やめた。」「アイドル女塾」のほか、キャリア・ライフスタイル系のメディアを中心に執筆中。ハロプロとNegiccoが好き。
ブログ:TOKYO 3H Twitter:@hibicoto
かしこく時短できる育児グッズ、他にもあります
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わが家の家庭内プレゼンを通過した、「費用対効果がいい」育児回りのお役立ちグッズ
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小沢あや 2018-02-23 11:00
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ソレドコのTwitter
それどこ、twitterやってます!
@RakutenSoredokoさんのツイート
何かにハマるって面白い!何かにハマってる人も面白い!
ソレドコでは、沼にはまるかのように、何かに夢中になっている人たちの、沼を集めました。
その道に詳しい沼人たちの語りは、あなたの「沼探し」に繋がるかもしれません。誰かがはまった沼の世界をちょっと覗いてみましょう!


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text: 11月3日。ここの沢では、11月に産卵行動が見られます。メスは、産卵床を作るため、延々と尾びれで川底を掘っています。後ろの大きなオスは、ときどきメスに寄り添って、産卵を促します。写真には写っていませんが、さらに後方に小さなオスがいて、大きなオスに追い払われても、しつこく付きまとっていました。


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「プロ野球選手から大学生へ」大阪体育大学・白石美優 | megaphone(メガホン) ― あつまれ!ひろがれ!女子野球 ―
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理解があるってありがたいことだよね!
福知山成美高校を選んだ理由は?
一番の理由は、福知山成美高校の長野監督の元で野球をやりたいって思ったからだよ!
初めから福知山成美高校しか考えてなかった!
女子プロ野球は高校でやってた時から目指してたの?
いや、高校の時は大学に行きたいと思っていたから、女子プロ野球を目指すとしたら大学卒業してからかなって思っとったんよね。
でも、進路相談の時に監督から女子プロ野球の入団テストを受けることを進められて、それで受けたって感じかな!
そうなんだ!じゃあ大学に進学するっていうのはその時から頭にあった感じなんだね!
今大阪体育大学だと思うんだけど、高校の時に行きたいって決めていたのも大阪体育大学だったの?
お母さんの母校でもあるから、大学に通うなら大阪体育大学って決めてた!
社会人から大学進学へ!大きな選択を決めたタイミングとその理由は?
今年入学だったと思うんだけど、大学に行こうって決めたタイミングはいつだったの?
タイミングは、女子プロ野球の次の年の方針が発表された時かな。
3年という節目もあるし、次の道を考えた時に大学に行った方がお金面とか経験値っていう面で色々勉強できると思ったから、親にも相談をして次の年から大学に進学することを決めたって感じかな!
大学って受験の期間があると思うんだけど、受験のタイミングで進学が決まったの?
ギリギリのタイミングだったかな。
AO入試の応募間近くらいに方針の説明会があって、それを受けた時にすぐ親に連絡して、色々手配してくれてなんとか間に合ったって感じ!
めっちゃ大変だったんじゃない?
めっちゃ早かった。(笑)
それで、なつき(久保選手)のことも大阪体育大学で一緒にやろうって誘っててんけど、悩みに悩んで、その悩んでる期間で応募が終わってしまって、それで平成国際大学の方に行ったんよ。
あら〜。そうだったのか。
だから、なつきももしそこで決めてたら一緒にやってたかもしれん。
なるほどね。それはそれで見たかったな。
大学以外の進路っていうのは考えてはなかったの?
桃香が行っているGOODJOBも企業チームやんか。やから企業チームも考えたりしたんやけど、やりたいことが見つからんかったんよね。
それで、だったら大学で1からいろいろなことを学ぼうと思ったんよね。
指導に関しても教師になるにしてもって感じかな!
そうだったんだ!いつでも待ってる!(笑)
気になる大学生活について!学生コーチとして感じることは?
大学には何で通ってるの?電車?車?
バイク!ブーンて(笑)
バイクか!かっこいいね(笑)
野球と勉強の両立って大変?
野球は全然いけるんやけど、なんせ勉強が3年ぶりやから、マイナススタートみたいな感じ(笑)
実技とかは全然大丈夫なんやけど、勉強系はちょっと厳しいかな(笑)
でも高校卒業して3年たってから授業だもん、それは大変だよね…。
授業とか寝ちゃったりしないの?
今はオンライン授業が多いから、全然だよ!
あ、そかそか。このご時世だもんね。
普段の練習とかは何時間くらいできているの?
平日の学校ある日は2〜3時間かな!
夏休みとかは1日練習とかしてるよ!
ほぼ毎日できてる感じなんだね!
入部してしばらく経つと思うけど新しい環境には慣れた?
4回生がちょうど同じ歳だったから心強かったんやけど、今新チームになって同級生が誰もいなくなってしまったから少し心細いかな。
年は一番上やけど学年は一番下やから色々とやらなあかんし、最初よりは慣れてきたけど、まだ試行錯誤って感じかな。
結構大変そうだね(汗)そうなんだ。
この間なつきと話したんだけど、そういえば美優は自分より大変そうって言ってたな(汗)
一応なつきも私も役職的には同じで、学生コーチ兼選手って感じなんやけど、なつきは結構幹部的なポジションらしいんよね。
なつきのところは学生コーチがおらへんから役割がしっかりしてるんやけど、私のところは学生コーチもおるし、OGの人達もおるから選手っていう方が大きいんよね。
今は新チームのキャプテン副キャプテンの相談役というか、補佐的なポジションやらしてもらってる。
学生コーチっていうポジションになって感じることとかある?
今まで女子プロ野球でやってきてて、練習に対しての姿勢というか、ちょっとした意識の違いっていうのは感じるところかな。
なんか、プロの人らってみんな目指す場所が一緒やん。極めるっていう点で。
ただ、大学野球はいろんな考えの人がいるからバラバラになってしまうこともあるし、全員が全員目標を統一するっていうのは難しいのかな〜って思ったかな。
大学選手権で元女子プロ野球選手同士の対決が実現!その当時の思いは??
そういえば大学選手権優勝したんだよね!おめでとう!
初大学選手権はどうだった?
それがな、大学選手権に関してはゾーンに入っててあんまり覚えてないんだ。(笑)
うん。いろんな思いで行ってたんよね。
(ここのいろんな思いについてはインスタグラムの方でご紹介しています)
実は大学選手権になって打順が変わったんよ。
大学選手権までは2番やってんけど3番になって、3番の仕事ってランナー返すことやん。
そういうのをイメトレして打席にたってたんよ。
ここのコースをこうしたらこう打てるとか、もうとにかく集中してた。
だからあんまり覚えてないんだ(笑)
じゃあなつきと対戦した時もそんなに?
変に意識してしまったら情が出てきちゃうから、正直ピッチャーのことをなつきだと思ってなかった(笑)
でも、女子プロ野球選手から大学生になったのは私となつきだけやし、同期っていうのもあるから知ってる人からしたらここの対戦は面白かったんちゃうかなとは感じたかな。
すごい集中してたんだね!
あの試合に関してはまじでゾーンに入ってた。
自分でいうのも変やけど、野球してて初めて自分の世界というか無になる感じっていうのかな。
試合後めちゃくちゃ疲れたんじゃない?
それが試合前に自主練してて疲れてたんだ(笑)
うん(笑)元々は試合が朝からやってんけど雨で夜にずれて、時間が空いたから自主練で振り込んでたんよね。
それで試合前に案の定疲れてた(笑)
でもな、疲れてる方が打てるんよ。
プロの時も、試合前練習で連ティーで自分を疲れさせてから行ってたから、自分の体と相談して調整できたかなって思ってる。
プロの時の経験を今生かせてるってことなんだね!
やっぱ、アマチュアって試合前練習とかってできひんやん。
そこでどうやって調整させるかっていったら与えられてる時間でやるしかないかなって思ったから、そういうのもプロで学んだことが生きてるなって思う!
ラッキーリーグの試合毎週入ってくる感じかな!
そうなんだ!関西だと元女子プロ野球選手多いから色々会えるの楽しそうだね!
じゃあ最後に今後の目標を教えて!
新チームになってまだ未完成ではあるけど、自分の役割としてはみんなの相談役だから、いい方向に持っていけるような人間関係を作って行けたらなって思ってるかな。
その中でプレーの面でも、みんなより2年多く野球をやっているから野球への姿勢に対しても私の姿でみせていければなって思ってる。
学生コーチっていう役職もあるから、みんなのことも観察してそれぞれにあった教え方
を見つけていきたいなって思ってる!
女性コーチってすごくありがたいと思うなぁ。
指導する側っていう面で、ここで経験値積んで今後にいかせていければなって思う!
こちらこそありがとう!
白石選手はプロで学んできたことが、今すごく生きていると語っていました。
経験して学んだことって絶対に無駄にならないし、いつか絶対に役に立つんですよね!
プロ野球選手から大学生にという経歴はとても珍しいと思います。その分やはり期待もされるし、プレッシャーもかかってくるのだと思います。しかし、そのプレッシャーにも打ち勝つ勝負強さを持っているのが白石選手なんです!大学選手権で優勝を決めた試合では、先制のタイムリーツーベースを放つなど、ここぞって時の勝負強さが本当にすごいんです!
スポーツをやっている人の中で、教員免許を取得したいと思うのは普通のことだと思います。全員が全員ではないとは思いますが、私も大学に行くなら保健体育の教員免許を取得したいと思っていました。
大阪体育大学ではそういった勉強もでき、またスポーツにも没頭することができるすばらしい環境が揃っています!
今、全国には女子硬式野球部がある大学は8校しかありません。高校で野球をやっていた女子選手たちがその先も野球を続けるとなると、全国に8校という数はとても少ないですよね...
そんな中でもこうして選手たちが野球を続けられるように環境を作ってくださっている大学があるということはとてもありがたいことですね!私自身も、女子選手たちが夢を諦めずに続けられる環境が一つでも増えていくように活動して行きたいと思います!
今回白石選手と久しぶりにお話をして、自分はどんな風になりたいのか、何をやりたいのかということを一度考えていることによって、イレギュラーが起きた時に次に進むための選択肢が広まるのかなと思いました。大変なこともあるかとは思いますが、これからも白石選手のことを応援して行きます!!
megaphoneのインスタグラムの方では、白石選手の大学選手権でのアフターストーリーをご紹介しているので、ぜひそちらもご覧ください!
GOOD・JOB女子硬式野球部の岡田桃香です。女子野球の魅力をたくさんの人に知ってもらうために、現役選手ならではの視点で取材・記事制作を行います。YouTubeや各種SNSも活用して、身近なところから魅力を発信していきます。
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関東地区大学準硬式野球連盟
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column 東北 2021ヴィーナスリーグ 高校野球 久保夏葵 試合結果 チーム紹介 女子プロ野球 大学野球 100人アンケート2021 世界に向けて野球普及活動 大学女子野球 2022クラブ選手権 準硬式野球 2021クラブ選手権 高校女子野球 pickup 2021全日本選手権 岡田桃香 マドンナジャパン 成績集計


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2 コートヤード・バイ・マリオット大阪本町「STITCH」朝食ブッフェメニュー紹介
3 コートヤード・バイ・マリオット大阪本町の朝食は以前と比べてかなり改善!
4 コートヤード・バイ・マリオット大阪本町は上級会員向けサービスも充実へ
コートヤード・バイ・マリオット大阪本町朝食が提供される場所、時間、料金は?
2階ダイニング「STITCH」
以前は6:30からでしたがコロナの影響か7時からとなっていました。7時からだと平日は仕事の時間を考えるとせわしなくなるのでちょっと残念です。
2,800円(税サ込)
開業当初の3025(前日までの申し込み)~3872円(当日料金)より大幅に値下げされているにも関わらず、内容は充実しておりました!
コートヤード・バイ・マリオット大阪本町「STITCH」朝食ブッフェメニュー紹介
まずはスタッフの方が卵料理をどうするか、魚の一夜干しが必要か聞かれます。
一夜干しはこの日は鯛でした。一夜干しは大阪南部の泉佐野漁港で水揚げされた魚の一夜干しでアツコ商店から仕入れたものだそうです。
大阪湾は好漁場で多種にわたる魚介が水揚げされています。大阪湾はあまりキレイな海ではないイメージをお持ちの方も多いと思いますが、実は南の方はそうではなく、むしろ最近はきれいになりすぎているとも言われています。「大阪の魚は美味しいのを大阪の人に知って欲しい」と大阪湾で獲れたネタを出される大阪のお寿司屋さんもあります。
話は逸れましたが、一夜干しはなかなか美味しくてコートヤード・バイ・マリオット大阪本町の朝食の目玉と言えそうです。
ブッフェコーナーに置かれているフードを見ていきましょう!
梅干し、べったら漬け、しば漬け、塩昆布、ちりめんしそ若布、金山寺味噌、味付け海苔、ふりかけ
ごはんの友も大阪のものを使っているようです。
ちりめんしそ若布は大阪泉州の泉佐野漁港で水揚げされたシラスから作られたもので、一夜干しと同じアツコ商店の手作りのものだそうです。
金山寺味噌は岸和田市の南宗味噌から仕入れたものだそうです。
ごはんの友の種類が大幅に増えた点も個人的には嬉しいところです。
最近肉吸いを置かれているホテルが増えているのも嬉しいところ
舞茸としめじのアヒージョ、じゃがいもとソーセージ、厚切りベーコン、ベークドポテト、グリルトマトの香草パン粉焼き、ブロッコリーのオリーブオイル和え、カポナータ、なすびのバルサミコソース、串カツ、たこやき、ゆで卵、特製フレンチトースト
串カツとたこ焼きというベタベタな大阪フードがあるのは観光や出張の方にも嬉しいところではないでしょうか?また、他の洋食についてもひと手間かけたものもありカラフルで食欲をそそります。
点心、大阪ナス揚げ煮浸し、高野豆腐の炊いたん、温泉卵、ざる豆腐
高野豆腐があるのも大阪らしくていいですね
大阪で獲れた野菜には「大阪産(おおさかもん)」の札が置かれています。大阪産にこだわり、直接農家から新鮮な大阪産の野菜を仕入れているそうです。
ミラノサラミいちごとバルサミコソース、生ハム、スモークサーモンいちごドレッシング、カマンベールチーズ、チェダーチーズ、フェタチーズ、納豆、いちごパンナコッタ、カットフルーツ、ヨーグルト、オレンジジュース、リンゴジュース、豆乳、牛乳
スモークサーモンやミラノサラミもユニークな形で提供されています
コートヤード・バイ・マリオット大阪本町の朝食は以前と比べてかなり改善!
コートヤード・バイ・マリオット大阪本町の開業当初に訪れた時に私は朝食を酷評しております…詳細については以下の記事をご参照下さい。
コートヤード・バイ・マリオット大阪本町「STITCH」朝食ブッフェ全メニュー紹介
コートヤード・バイ・マリオット大阪本町2階STITCHの朝食ビュッフェの全メニューを写真を使ってご紹介します。オーダー制のオムレツやフレンチトーストは美味しいのですが、これといった特色のない朝食で内容も物足りなく、3000円を超える値段(しかも当日だと3872円…)を支払って食べるかと聞かれると残念...
私はこの時「これといった特色のない朝食で内容も物足りなく、3000円を超える値段(しかも当日だと3872円…)を支払って食べるかと聞かれると個人的にはNOと言わざるを得ません…」と書きました。この時のメニューや値段を見て頂くと私の気持ちを理解して下さる方もいらっしゃると思います。
朝食の値段は下がりましたが、朝食の内容はこの時と比べるとかなり改善されています。大阪産のものを前面に押し出していることは好感を持てますし、実際一夜干しや肉吸いなどはかなり美味しかったです。また、他のフードについてもひと手間かけたものも増えており、見た目も食欲をそそるものもありました。
コートヤード・バイ・マリオット大阪本町は上級会員向けサービスも充実へ
コートヤード・バイ・マリオット大阪本町では、緊急事態宣言中も他のホテルがカクテルタイムでのアルコール提供を中止する中、ハッピーアワーこそ中止でしたが、その代わりに「シェフ特製前菜盛り合わせボックスとアルコールを含むドリンク2杯の部屋への持ち帰り」が提供されていました。
また、緊急事態宣言が解除された翌日からプラチナ会員以上の上級会員に対する新しいベネフィット「エリートモーメント」を開始するとアナウンスしています。
「エリートモーメント」は「エリートディナー(ミニコース仕立てのディナー)」と「エリートアワー(特製前菜盛り合わせボックス付きハッピーアワー)」の2種類のサービスから好きな方を選択できるということです。
詳細については以下の記事をご参照下さい。
コートヤード大阪本町 緊急事態宣言中および宣言明けの新サービスは?
コートヤード・バイ・マリオット大阪本町は緊急事態宣言解除の翌日から新サービスの提供を開始!プラチナ会員以上はなんと「オードブル盛り合わせ+アルコール」か「ミニコースディナー」を選択できます。プラチナ会員以上は実質2食付きとなる驚きのサービスの内容と緊急事態宣言中のハッピーアワー代替サービスの内容をご...
2021年6月コートヤードバイマリオット大阪本町「STITCH」朝食ブッフェメニューをご紹介しました。開業当初と比べると、朝食の値段は下がりましたが、「大阪産」のフードを前面に押し出して内容はかなり充実しており、個人的評価はかなり上がりました。プラチナ会員以上の上級会員に対する新しいベネフィット「エリートモーメント」を開始するなど今後に注目したいと思います。
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関西在住陸マイラーです。以前から陸マイラーやSFC修行に興味あり、勢いで2017年SFC修行を行いました。修行忘備録、旅行記やグルメ記事、ホテルの宿泊記やキャンペーン情報、クレジットカード情報、総合内科専門医試験対策などを書いていくスタンスですのでよろしくお願いいたします。
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text:
もしかしたら抜けがあるかもしれませんが、この5つのメーカーのサイトをざっと見てみました。
スタンレーはかっこよくていいのですが、私のキャラとは似合わないので却下。クリーンカンティーンは、「プラスチックフリー」を実践している方にメジャーなメーカーでかなり気になっていたのですが、残念ながらほしいデザインがなく……。
象印はやはり内側にフッ素コートが施されているので却下です。残る2つ、サーモスとタイガーに絞られました!
サーモスはステンレスボトルの王道(?)で、保温力&デザイン性両方に優れているという印象です。デザインの種類やカラーが豊富なので、気に入るものが見つかりそう。
一方のタイガーステンレスボトルは「4つの約束」を打ち出しています。「NO・プラスチックごみ」「NO・紛争鉱物」「NO・丸投げ生産」「NO・フッ素コート」の4つの約束です。
詳細はタイガーの公式サイトをご覧いただくとして、この4つの約束の理念に共感し、第一候補にあがりました。ちなみに「NO・フッ素コート」の理由は「環境のために」とのことです。
候補となるメーカーを調べている間にも、アイリスオーヤマやニトリなどの商品に浮気しかけましたが、やっぱりコレという決め手がなくサーモスorタイガーから選ぶことにしました。
こだわりの条件を挙げる
ステンレスボトルを選ぶ際には、自分の譲れないこだわりの条件を挙げてみましょう。そうすることで、数多あるステンレスボトルの中から、選ぶべき商品が浮かび上がってきます。ということで、私の譲れない条件はこちら!
フッ素コートではないこと
ボトルが丸洗いできること
口が広くて洗いやすいこと
キャップに飲み口がついていないこと
直飲みタイプであること
キャップを閉めれば傾けてもこぼれないこと
できれば500ml容量であること
と、ざっと挙げるとこのようになりました。
私は自宅で仕事をしているので、利用はほとんど家の中になります。ただ、外出する際にも持ち運びたいので、キャップを閉めた状態でこぼれないことは絶対条件でした。形はタンブラー型でもストンとまっすぐな筒形でもどちらでもOK。
部品が少なく洗いやすい&直飲み用であること
キャップの形状は洗いやすさを優先して部品が少ないこと、また自宅ではキャップをせずに飲むのでキャップに飲み口がついていないことがこだわりでした。取っ手やコップもいりません。その代わり直飲みを前提としてつくられた、口当たりの良い飲み口を条件に選びました。
ちなみ象印のボトルを購入する前は、直飲みボトルなんてなかった時代のステンレスボトルを直飲み用にしてしばらく使っていたのですが、飲み口がシャープで口当たりが悪いだけではなく、なんだかやけどしやすかった気がします。
やけどといってもひどいものではなく、口の両端の皮が白くふやける感じの……。なんでだろう?と思っていたのですが、ある日ステンレスボトルの飲み口とふやけた位置がぴったり同じであることに気づきました。金属が薄いから、やけどしやすいんですかね???
丸洗いについては、昔のステンレスボトルは隙間から水が入ることがあったため本体の丸洗いができなかったようです。でも今回調べてみたところ、主要メーカーの商品はほぼ丸洗い可能なようでした。(ただし水中に浸け置きはNG)
洗う際に気を付けるのが面倒だったので、丸洗いできる商品を条件にしていました。
できれば500mlがいい
これまで使っていたものは360mlだったので360mlでも良かったのですが、外出時のことを考えると500mlだともっといいなと思いました。容量が多すぎる分に関しては、量を減らすなどして調節できるので。
フッ素コートではなく気に入る色であること
あとは、マイボトルを買い替えるきっかけのひとつであるフッ素コートでない商品を選ぶというのがこだわりでした。デザインにはあまりこだわりはないのですが、色は目につきやすいので気に入るものがいいなと。
ちなみにスマホや家電製品などはシャンパンゴールドかホワイトを選びがちです(笑)。
ステンレスボトルの選び方3つ目は価格です。どれだけ気に入っても、あまりにも高価なものは使いにくいです。日用品なので適度な価格でガシガシ使えることと、ステンレスボトルならこのくらいだよなーと自分が納得できる価格帯に収まっていることが大切かなと。
ここまでサーモスとタイガー五分五分の良い戦いだったのですが、最後の価格でサーモスに軍配が上がりました。サーモスで「これいいかも!」と思ったものが2,000~3,000円程度、一方タイガーで「これいいな」と思ったものが6,000円を超えていました(汗)。
いや、ステンレスボトルで6,000円は無理だわ。さすがにそこまでのこだわりはない……。
そうそう!ステンレスボトルの選び方で外せないのが保温性、保冷性についてです。私は自宅での使用がメインで、そこまで温度にこだわっていないので(冬場に飲み物がすぐに冷たくならなければ良い程度の考え)考慮しませんでしたが、温度にこだわる方はチェックしておきましょう。
ちなみに保温性や保冷性は「保温効力」「保冷効力」で知ることができ、公式サイトなどに「〇時間後の温度は約〇〇℃」などと記載されています。当然ながらこの温度が高い、冷たい飲み物の場合は低いほど保温、保冷効果に優れたステンレスボトルとなります。
一般的には、60℃以上であればあたたかい飲み物がおいしく飲めるそうですよ!参考にしてみてください。
私が選んだステンレスボトルのマイボトルはコレだ!
いくつかのこだわりをクリアして、私が選んだマイボトルはコレだ!
「え?あんた今さっきサーモスに決めた!って言ったじゃん」って思ったでしょ?
えへへへへ。実は近くのスーパーでセールをしており、2,178円で購入できました(笑)。それに、セールではなくても公式サイトに記載されている定価(税込み6,000円超え)で実際に販売されていることはあまりないのかな?と思いました。(ネットショップなど、お店によっては定価販売されているようです)
ちなみに2022年1月9日現在の情報となりますが、上記リンク先ではアマゾンは2,000円台で買えるようです。しかもベストセラー1位で、8,084個もの評価がありながらも星4.5と優秀な商品でした(今知った!)。
私の目に狂いはなかったですね。(自画自賛)
こちらのボトルは私が挙げたこだわりをすべて満たしているだけではなく、「夢重力ボトル」ということで500ml容量でありながらボトルの重さはわずか190gとめちゃくちゃ軽いです。なおかつ汚れが付きにくい、スポーツドリンクもOK(私は入れないけど)などの+aのメリットもありました。
本当は今日、ボトルの紹介やボトルを使った感想まで書きたかったのですが、ここまででかなり長くなってしまったので次回に持ち越したいと思います。
ちなみにサーモスでこれにしようと決めたのはこちらの商品!
自宅での使用がメインの私にとって、上方に向かって少し広がるタンブラー型は使いやすいかな?と思いました。口径が広くて洗いやすそうですし。価格も手ごろで、色もホワイトがあったのでいいなと思っていました。
ただ、送料無料でお安いのはAmazonでしたが、私はたまった楽天ポイントを使いたかったので楽天で探していました。すると、どうしても送料無料と言いながらも送料込みの価格になってしまうんですよね(汗)。結果、Amazonよりも高くなる。
そこで、楽天ポイントが使える近くのスーパーに見に行き、そこでセールでお買い得になっていたタイガーを見つけて購入した。というのが事の顛末です。カラーも私好みの渋めのゴールドだったので一目で気に入りました。
今回は、マイボトルにするステンレスボトルの選び方をご紹介しました。次回は私が購入した、タイガーステンレスボトルMMZ-K050をご紹介します!これまで使っていた象印のステンレスボトルとの比較もあるので、タイガーステンレスボトルの購入を考えている方はもちろん、象印ってどうかな?という方もぜひチェックしてみてください。
今ひとこと、使用感についてだけお伝えすると、タイガーステンレスボトルをとても気に入っています!
↓↓使用感の紹介記事を書きました↓↓
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text:
3.2 「嬉しい限り」をメールで使わない
3.3 目下や同等な立場の人へは使わない
4 シーン別「嬉しい限り」の使い方
4.1 「本当に嬉しい限りです」を使う場合
4.2 「嬉しい限りでございます」を使う場合
4.3 電話で「嬉しい限り」を使う場合
「嬉しい限り」の意味とは?類語に言い換えると?
「嬉しい限り」の意味は「この上なく嬉しい」
「嬉しい限り」という言葉は「この上なく嬉しい」という意味です。「限り」には「この上なく」「至り」「極み」という意味が含まれているため、合わせると「この上なく嬉しい」となります。
「嬉しい限り」を言い換えると「大変光栄」
「嬉しい限り」を類語に言い換えると「大変光栄」「感無量」「感激している」「至極の喜び」などの言葉になります。どれも嬉しい様子が伝わる言葉ですので、シーンによって使い分けてください。
例えば、「このようなお言葉をかけていただき嬉しい限りです」を言い換えると「このようなお言葉をかけていただき大変光栄です」となります。意味自体は変わらず、両方喜ばしい様子が伝わってきます。
「嬉しい限り」の敬語表現とは?
目上へ使う際は「嬉しい限りです」
目上の上司や取引先の担当者へ使う場合は「嬉しい限りです」と使います。「嬉しい限り」という言葉自体は敬語表現ではありません。「嬉しい限りです」や「嬉しい限りでございます」と言い回しを変えて使いましょう。
「嬉しい限り」を丁寧に言う際は「喜ばしい限り」
「嬉しい限り」をより丁寧に言う場合は「喜ばしい限り」という言葉になります。「嬉しい」という言葉は形容詞に分類されるため、「嬉しい」自体には敬語表現がありません。敬語表現はないのですが、ビジネスにおいて「嬉しい」を丁寧に言い換えるならば「喜ばしい」が適切であるという意見があります。
「喜ばしい限り」となりますが、同じく「この上なく嬉しい様子」を表している言葉ですので、意味自体に変化はありません。初対面の上司や自社の社長へなど、丁寧に表現したい場合は「嬉しい限り」ではなく「喜ばしい限り」を使う方が良いでしょう。
「嬉しい限り」の注意点とは?
場面によっては「嬉しく思います」
使うシーンによっては「嬉しい限り」を使うのではなく「嬉しく思います」を使う方が良い場合もあります。「嬉しい限り」という言葉が仰々しく、場に似つかないと思う際や不適切と感じる時は「嬉しく思います」や、素直に「嬉しいです」と言い換えましょう。
例えば、取引先の担当者や他部署の上司に対して「嬉しい限りです」を使うことに違和感はありません。毎日顔を合わせる親しい上司に「嬉しい限りです」を使うと堅苦しく、相手に距離があるように感じられます。ある程度親しく、会話の流れで自然に使う際は「嬉しく思います」が無難です。
「嬉しい限り」をメールで使わない
「嬉しい限り」という言葉を、メールや手紙などの書面で使うことは控えてください。言葉には「文語体」と「口語体」というものがあり、一般的に口語体を書面で使うことは非常識とされています。分かりやすく言えば、「話し言葉」と「書き言葉」の違いです。
「嬉しい限り」という言葉は口語体ですので、文面で使うことができる文語体に言い換えると「喜ばしい限り」となります。昔に比べ、口語体をメールなどの書面で使う機会は多くなったのですが、礼儀を大切にするビジネスの場では正しく使った方が良いでしょう。
目下や同等な立場の人へは使わない
目下の部下や同等な立場の同僚へ、「嬉しい限り」を使うことは適切ではありません。「嬉しい限り」という言葉自体は敬語ではないのですが、使うことで仰々しく堅苦しい文章になってしまいます。受け取り方によっては、距離を置かれていると感じる人もいるでしょう。部下や同僚へ使う際は素直に「嬉しい」と表現しても問題ありません。
シーン別「嬉しい限り」の使い方
「本当に嬉しい限りです」を使う場合
例えば、社内の営業成績トップの人に贈られる賞を受賞した場合、「このような賞をいただけて、本当に嬉しい限りです。これからもより一層頑張らせていただきますので、よろしくお願い致します。」という文章になります。
「嬉しい限りでございます」を使う場合
例えば、初対面の他部署の部長から、「君の営業成績はトップクラスだと、僕の部署内で噂になっているよ」と言われた場合「そのように言って頂けて嬉しい限りでございます。」となります。「嬉しい限り」を「大変光栄」に言い換えても、違和感ない文章となるので場面によって使い分けてください。
電話で「嬉しい限り」を使う場合
電話対応の際にも「嬉しい限り」を使うことができます。例えば、経営している飲食店の新店舗開店を祝う電話が、お世話になっている会社からかかってきた場合「無事に開店することができ、嬉しい限りでございます。またご迷惑をお掛けするかと思いますが、何卒よろしくお願い致します。」となります。
「嬉しい限り」とはビジネスにおいて「この上なく嬉しい様子」を表しています。使う場面を間違うと、堅苦しい文章や礼儀に欠けることがあるので注意してください。「嬉しい限り」に違和感を覚える場合は「喜ばしい限り」や「大変光栄です」など類語を使って、伝えたいことを上手に表現できるようになりましょう。
大阪在住の新人ライターです。学生時代にビジネスマナーや医療事務・秘書などの検定を取得し、前職は医療秘書として医院勤めでした。料理とスポーツが得意なので、いつか記事にできたらなと思っています。よろしくお願いします。


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「教室には行きづらいけど、保健室ではホッとする」「保健室があるからなんとか通学できる」という子どもに毎年出会い、“場所”の大切さを痛感しました。実はこの気持ちが、今回のカフェの開店につながっています。
その後、夫の転勤で2011年に東京へ引っ越しました。仕事は好きでしたが、子どもが小さく、働き続けるのは難しかったんです。ほとんど自宅にいるようになったら、夫の帰宅が夜遅く、母子だけで毎日にこやかに食卓を囲めなくて……。近所の八百屋さんで話したら、「うちの『こども食堂』に来たら?」と誘われました。
「こども食堂」は、低価格で親子に食事を提供するところですね。
八百屋さんが主催する「こども食堂」は育児に疲れたお母さんと子どもが気軽に利用できる雰囲気で、そこに通ってうちの子たちは大きくなりました。実はわたし、「こども食堂」を自分でもやりたいと思って、いきなり自宅で始めたんです(笑)。
月に一度の開催で、3年やりました。おかわり自由・持ち帰りOKで、誰が来てもいい。「こども食堂」で顔見知りになって、外でバッタリ会ったときにも話ができるような素敵な関係性が、地域の人たちの間で広がっていくのを感じていました。
このときの経験を生かして、オープンした『nijiiro *cafe』では、塾に行く子どものための弁当「塾弁」を販売しています。
生駒市真弓という地域だからこその空間
地元である生駒にはいつ戻ったのですか?
2018年4月です。月に一度の活動では元気になれない人もいるので「“場所”がほしい、自分のお店を開きたい!」と思うようになったことがきっかけでした。
わたしは子どものときから奈良が大好き。「心がホッとする奈良の空気のなかで子育てをしたい」という気持ちがあって、「地元の生駒でお店を開こう!」と決めました。夫も奈良出身で、同じく奈良が大好きですが、仕事の都合でわたしが先に子ども3人を連れて帰郷することになったんです。
どのようなお店をイメージしたのでしょう。
カフェであり、テイクアウトもできるお弁当屋でもあり、気軽に立ち寄れる空間です。子どもだけで来てもいいし、何も買わなくてもいい。イメージは“地域の保健室”。
でも物件が見つからず、途方に暮れていたところ、整形外科医の父が大阪で20年ほどやっていたクリニックを生駒市真弓に移転することになって、「2階を使わないか」と提案されました。
一度は断ったんです、一緒にやると甘えが出るから。でも、当面は一人で子育てをするので、実家が近いこの地域は理想だなと思い直して(笑)。閑静な住宅街と言われている地域だからこその空間になっていくだろうと感じ、クリニックとは別経営で銀行の融資をうけて開店準備を進め、ついにオープンしました。
みんなが「自分の空間」だと思えるように
『nijiiro *cafe』には子どもから大人まで、いろいろな人が訪れますね。
ランチを食べに来たりテイクアウトをしたりする大人の方が中心ですが、子どもが一人で来て宿題をしたり、友達と遊んだり。このまえは自宅から鍋を持ってお弁当を買いに来たおばあちゃんが「ここに詰めて」って言うんです。一般的なカフェではないのかも(笑)。
また、『自然農園 ほのぼ〜の』さんなど生駒のオーガニック農家を応援したくて、お店で使う野菜を仕入れるほか、野菜の販売も行っています。実は東京時代、野菜ソムリエの資格を生かして自宅で料理教室もしていて、生徒さんを対象に奈良産の野菜を販売していました。
スタッフのみなさんが楽しそうに働いているのも印象的でした。
スタッフは30代からシニアの方まで、あえて幅広い年齢層を集めました。さまざまな人と出会える“場所”になったらいいな、と。わたしのほかに11人いて、子育て中の人も短時間で働けるようにしています。子どもの体調不良などで休まないといけないときには、ヘルプを出せば他のスタッフがシフトを補う仕組み。「働きやすい」と好評です。
スタッフはわたしの想いを理解したうえで、意見をたくさん出してくれました。「子どもたちが呼びやすいように、スタッフは平仮名の名札をつけましょう」「エプロンの色は統一したらどうですか」とか。そんな主体的な雰囲気を願っていたので、感動しました。
ここがお客さんやスタッフみんなにとって、“自分の場所”になってくれたらうれしいです。ありのままの自分で、今自分がしたいことをしに来てくださいね。


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一つ気を付けることは、登山口にある駐車場にバイクを停めている間にカラスが人間の持ち物を漁ることです。付近の住人がカラスに餌付けをしているので、人間の持ち物に食べ物があると思っているのだと思います。手袋やネックウォーマーを車体の上に乗せておくと紛失する可能性があるので収納するか持ち歩くようにしてください。
日本百名水「甘露泉水」
3.エサを待つ姿が愛らしいアザラシがいる仙法志御崎公園
利尻島の最南端にある仙法志御崎(せんぽうしみさき)公園では、野生のゴマフアザラシが住み着いています。
人間が近くを通ると水面に顔を出してエサをくれるのを待つ姿がなんとも愛らしい。
ついつい、近くのお土産屋さんでエサを買って箸で上げたくなります。
私が見たアザラシは1匹、怪我をしていたのを近くのお土産屋さんが保護したのだとか。
夏以外のシーズンは店が閉まるので、誰も面倒をみられません。冬が来る前に怪我が治り海に帰ってもらいたいものです。
この公園は入場無料、動物との触れ合いができるうえに、水がキレイなので昆布やヤドカリなどの生態を観察できるので、家族連れにお勧めです。
アザラシの可愛さを身近に感じられインスタ映えスポットなので、是非、立ち寄ってみてください。
4.交渉次第で安く食べられる漁師の獲った甘いウニ
利尻の1番の名物といえば「利尻昆布」。山に降った雨や雪が海洋深層水として海底に湧き出て良質な昆布を育てるのだと思います。
良質な昆布がたくさんあれば、それを食べるウニの品質も良くなりおいしくなります。
島内には、海底にいるウニを探して獲って食べる体験型施設があります。私は道沿いの小屋で殻を剥く漁師を見かけたとき、交渉して体験させてもらいました。シャイな漁師さんとの交渉は難航しましたが、「ここまできたら食べて帰りたい!」と言い切ったところ、2人で馬糞ウニ5個を1,000円で分けてもらえました。
その日は不漁だったといっていましたが、赤身の強いオレンジ色をしたウニの身は甘く濃厚でした。後で分かったことですが、体験施設でのウニ1個のお値段は1,500円、今回の値段が破格だったことになります。
1つ気になったのは、剥いた大量のウニの殻を木材でつぶしていたことです。「海に帰してカニなどのエサにするのですか?」とたずねたら「昔はそうだったけど」「今は、海上保安庁の指導でゴミとして出している」と困った顔をしていました。
世の中はSDGsやゼロエミッションなど持続可能な社会を目指している中で、循環させた方がいいモノをゴミ袋に入れて処分していることに違和感を感じました。
殻が取り除かれた馬糞ウニ
5.「白い恋人」のパッケージ景色が広がるオタトマリ沼
利尻で一番大きな沼「オタトマリ沼」に映る日本百名山の利尻山を「利尻富士」と呼びます。沼を囲むアカエゾマツの原生林がさらに旅情が深まるいいアクセントになっています。
ここから見る利尻山の眺めは全国的に知られているお菓子「白い恋人」のパッケージデザインになっているのだとか!
当日は曇りで、水面の「利尻富士」はおろか、利尻山さえも見られませんでしたが、お天気がいいときに訪れることができた人は絶景を楽しんでください。
6.20%高いガソリン価格、侮れない離島交通事情
同じ日に礼文島を訪れる人は、正午過ぎのフェリーに乗る必要があるため利尻島の滞在時間は4時間足らずです。
効率よく観光するためにはフェリーの出発地である稚内で燃料を満タンにしておくことが大切です。そうすることでガソリンスタンドを探す時間と給油時間を削減することができます。ついでに、離島はガソリン料金が20%程度割高に設定されているので旅費を節約することにもなります。
また、離島は信号が殆どなく、交通量が少ないので走りやすい反面、島民の荒い運転にびっくりさせられます。後ろを確認しない軽トラックがバックで現れて、追突しそうになり急ブレーキをかけました。
島の中でしか運転したことがないドライバーは自己中心的な運転をしてもなんとかなるのが現状なのでしょう。くれぐれも運転しているときは、牧歌的な景色に見とれて事故を起こさないでください。
利尻のフェリーターミナル近くのガソリンスタンド
利尻島の滞在時間は4時間足らずでしたが、バイクを使ったことで、島内の主要観光地に立ち寄ることができました。時間があれば、利尻山登山に挑戦したかったですが、バイクとフェリーを組み合わせることで1日に2つの離島を周れることができたので大満足な1日でした。
次回は、礼文島についてお伝えしたいと思います。
北海道に滞在した期間:2020年9月1日~13日
礼文島ツーリング!フェリーとバイクを組合わせた日帰りツアー朝6時過ぎに稚内を出港するフェリーにバイクを乗せると、1日で利尻島と礼文島の観光地を周遊して、その日の内に稚内に戻ることができます。 ...
ツーリング フェリー 北海道 旅行 離島 食
生方正(うぶかた ただし) 明治大学サービス創新研究所研究員 高校卒業後に海上自衛隊に入隊。 海上自衛隊で映像に関する部内教育を受けたのち写真員となり、インド洋給油支援活動、環太平洋合同訓練など多くのミッションに参加。 撮影した写真は、部内は元より、国内外の新聞、雑誌、TVに採用され、その功績により7度の表彰を受ける。 勤務の傍ら、各種節約術を駆使しながら貯蓄を行い、国内株式、金の現物買い、在日米軍に対する不動産投資等を実施することで「億」の資産を築く。  入隊時の目標であった「南極に行く」「幹部自衛官になる」「億万長者になる」をすべて達成した現在は、アーリーリタイアを遂げ、花粉の飛ぶシーズンは海外に所有する別荘に滞在。それ以外は各国を旅している(訪問国:7大陸33カ国)。 朝日新聞社Webメディア「telling」にて『ミレニアル女子のための「新しいお金との付き合い方」101のルール』を連載。 オンライン授業Schooでお金に関する授業を担当。 会員数900万人 ママ向けメディア「ママスタセレクト」では、生活コスト削減コンサルタントとして節約情報を配信中。 テレビ出演:AbemaTV「AbemaPrime」、BS朝日「南極日和」 ラジオ出演:NHK第1「小藪とみちょぱのとりしらベイビー」他 多数 掲載:「PRESIDENT」「女性セブン」「日刊ゲンダイ」「マネー現代」「からだにいいこと」「アゴラ」「小学館8760」「AERA」「家主と地主」他 多数 YouTube:「本要約チャンネル」「フェルミお金大学」「越境3.0」「【特撮と投資】ルネ岩田」「時間管理の専門家 石川和男の 『ビジネスパーソン・チャンネル』」「【沖本るり子の大部屋『著者の本棚』」「インベスターズTV」「朝カツ大盛り!!YouTubeライブ」
BLOG:https://ubukata-tadashi.com/profile/
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POSTED COMMENT
2021年1月19日 5:40 PM
ゴマアザラシがかわいいです!!
おいしいウニを食べるために交渉術を身につけたくなりました笑
2021年1月19日 5:52 PM
ゴマアザラシかわいいですよ!
交渉力が身に付いたらウニ以外の交渉でも有利にモノを運べる可能性が高まりますよ。
2021年1月20日 9:11 AM
バイク1台で世界が変わりますね
出船の精神でガソリン⛽満タンにしておく事の大切さも理解できました。
2021年1月20日 9:29 AM
おぉ!出船の精神を知っているとはさすがです。
しかも、使い方も適切です。
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個人投資家/明治大学サービス創新研究所研究員
高校卒業後に海上自衛隊に入隊。
勤務の傍ら、各種節約術を駆使しながら貯蓄を行い、国内株式、金の現物買い、在日米軍に対する不動産投資を実施することで「億」の資産を築く。
アーリーリタイアを遂げたあと、花粉の飛ぶシーズンは海外に所有する別荘に滞在。それ以外は各国を旅している(訪問国:7大陸33カ国)。


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自分からもマメにツイートすることで、面白い・便利だと思った人がフォローしてくれるようになります(フォロワーと呼びます)。フォロワーが増えると多くの人に情報を届けられるため、マーケティングのツールとしてよく活用されています。
ブログやホームページの更新情報を流すこともできるため、アカウントは必ず作っておいた方が良いです。2015年末時点の情報では、facebookが2,500万人、Twitterが3,500万人と日本においてのみユーザー数はFacebookを上回る数字です。使わない手はないでしょう。
先述したTwitterがニックネームOKなのに対し、こちらは実名主義です。
Facebook上にオリジナルのページを作り、そこで情報を発信していきます。良い情報を発信しているとページを読んでくれる人が増えていきます。この辺りのコンテンツが評価されると頻繁に見てもらえるという点はTwitterに似ています。
氏名を始め住所や生年月日など、登録情報に信憑性があるため広告を打つ場合はFacebookの方が正確に属性(住んでいる地域など)を絞ることができます。もし特定の人にのみ広告を配信したい場合は、Facebook広告の活用を検討してみるといいでしょう。
最近勢いのあるブログサービス。シンプルで読みやすいUIが特徴。記事ごとに有料課金の設定などもできます。他のブログサービスよりゴチャゴチャしていないので非常に使いやすいです。
専門スキルのノウハウや記事の有料販売をしたい場合はぜひ活用したいwebサービスです。
とりあえず慣れることが大事
これら全てのサービスを使いましょう、というわけではありません。ビジネスによって合わない場合もあるとま思いますし、運営に人力を避けないこともあるでしょう。上記の中でも特に、すでにホームページや別の場所でブログを書かれている場合はnoteを使う必要はないかもしれません。しかし、それ以外の3つのSNSについては、ユーザーが多いため使用をお勧めします。
そして、とにかく使うようにしましょう。別途、個人アカウントを作ってビジネスとは関係なく楽しむことも大切です。日頃から使う機会を作ってください。
よく「SNSは活用した方が良いですよ!」と勧めると、やる気のある方はすぐにアカウントを作って使い始めてくれます。しかし内容を見ると、これがかなりぎこちない。一目で初心者だと分かってしまいます。普段使ってる人からすると一目瞭然でしょう。一方で使ったことがある方だと、力の抜き加減が分かっていて自然です。この違いはかなり大きいです。
最近の人はインターネットに存在する「怪しさ」に対し、多少なりとも耐性があります。なので、SNS上でぎこちなさが出てしまうと、「宣伝かな」とすぐに嗅ぎ分けられてしまい相手にもされません。
重ねますが、もしSNSを本気で活用したいなら、ぜひ日頃から使い続ける時間を作ってください。続けることが大切です。
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ありがとうございます。
もしよろしければ、あわせてフィードバックや要望などをご入力ください。
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大好きな「夢をかなえるゾウ」シリーズ最新刊。今までは漠然とでも叶えたいこと、やりたいことがある人が登場してきましたが、本作はやりたいことを見つけるところから始まります。まだ100ページ手前ですが、真面目なところはしっかりしながらも笑いありでとても面白く読み進めています。


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— ブロガーあんちゃ@著書発売中 (@annin_book) April 28, 2018
わたしがひとつ大きく炎上した事例で、「会社を辞めてブログで独立します」という記事を書いたときにボロクソ批判されてアクセスが集中したときがあったんですね。1日で10万人くらいに読まれました。正直ビビりました・・・
関連記事:25歳女、新卒で入社した会社を2年で退職しました。葛藤と決断について
たしかに罵詈雑言浴びてメンタルが大変だったんですが、批判がくると同時に応援コメントもたくさんきたんです。
そこから実際に仕事の依頼があったり、SNSのフォロワーが一気に増えたりと、個人的には良いことたくさんあったなぁと。
言い方はアレですが、「敵の敵は味方」なんですよね。批判する人がいれば、その反対に賛成してくれる人もいる。
本心から発信した記事に対して共感してくれる仲間ができたというのは、何にも代えがたい経験でした。
批判やツッコミは拡散メガホン
本の出版したときも”発売初日”からアンチのみなさんがAmazonレビューでボロカスに批判してくれたおかげで「逆に気になるから買ったわw」「あんちゃの本はAmazonレビュー含めて1つの作品」って面白がってくれる人たくさんいたので全部養分になったなぁ🤤
(ちなみにこのネタはイベントでめっちゃウケる)
— ブロガーあんちゃ@著書発売中 (@annin_book) April 28, 2018
というわけで、アンチや批判に屈しないメンタルを持てるようになれば、売上も仕事も拡大していくということがわかりました。(笑)
炎上って良くも悪くも情報が飛躍的に拡散されるんですよね。
「こいつをこらしめてやろう」と思って批判したものが勝手に拡散されて、批判の批判をする人(=自分に共感してくれる人)に届いて応援してくれる人が増えて・・・みたいな。
炎上というほどではないですが、わたしが著書を出版したときもアンチのみなさんがわざわざ発売初日からこぞってAmazonレビューに書きなぐったおかげで逆に注目されたし、トークイベントの鉄板ネタになりました。(笑)
(そして心配してくれた人たちがさらにレビューを書いてくれた…!)
おかげさまで初の著書とは思えないレベルのレビュー件数がつきましたww詳しくはあんちゃのAmazonの著書ページをご覧くださいw(まだまだレビュー募集中!)
>>あんちゃ著書「アソビくるう人生をきみに。」Amazonページ
結局話題になった時点で勝ちなんですよ。信念持って発信していればいるほど、たくさんの人に声が届いて協力者が増えていく。
ということで炎上した27歳女子ブロガーの末路は「売上も認知度もUPして結果オーライ★」でした!٩( ‘w’ )و
▼批判や炎上が怖い…という人はこちらの記事もあわせてどうぞ!
関連記事:情報発信が怖いのはみんな同じ。苦手意識を持つあなたにまず知ってほしいこと
関連記事:あなたの挑戦をバカにする友人は、今すぐ縁を切れ。
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text:
十数年サラリーマンしかしてこなかった私が、どのようにゴルフを通じて社会貢献出来るか・・・考えました、悩みました。ふと思い立った事!! ”自分は居酒屋の息子だ!!”
(先ほどの父親の話・・・)父親は、私が大学時代まで実家にて居酒屋を経営しておりその後、東京で料理関係の仕事をしておりました。父親に自分の思いを告げ、親子で居酒屋を開店させる道が開けました。居酒屋ならゴルフ未経験の方・興味の無い方に対しても気軽にゴルフを身近に感じ楽しいものが提供できると・・・
当店は、もっとこうして欲しい!あれがあったらいいな!など、お客様のお声を頂き日々成長していこうと考えている居酒屋です。ゴルフ愛好者・ゴルフ未経験者・女性からお子様まで、すべての方に対して有意義な時間と場所を提供できたらと思っています。
人と人とのつながりを大切に出来る居酒屋を提供していく為に・・是非、my居酒屋としてご愛好いただけたらと思います。一度足を運んでみてくださいね!。
投稿日: ゴルフ雑談、告知、案内 | タグ: ゴルフ、ゴルフ居酒屋、ディーゴルフ、三島市、居酒屋、店主、親子
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text:
そう思っていたのですが、宇都宮は観光地の日光や那須が近くて最高の思い出がたくさんできました。
職場の仲間と仕事終わりに戦場ヶ原の満点の星空を観に行った
彼女と満点の星空を観に行った
行列のできる餃子屋さんに混んでいる時間を避けて何度も行けた
観光地、日光・那須にふらっと出かけられた
泊まりがけで訪れるような場所に、普通の休みにふらっと遊びに行くことができてかなりのお得感でしたね。星空は最高で何度も行っちゃいました。笑
その場所に住んでいるからこそ楽しめることって探せば結構あると思います。会社の都合で住むことになった場所であり、自分で住みたくて住んでいる場所とは違いますが、思いがけない楽しみがあるものです。
宇都宮の次の転勤先は千葉県の一宮町でした。
一宮町って知っていますか?
実は東京オリンピックのサーフィン会場にもなった町です。もちろん僕はそんなこと全く知りませんでした。転勤で住むことが決まってから知りました。
住んでいた場所には近くにスーパーがある他は何もない場所でした。笑
けれども海がすごく近くて、誰かの一生分くらい海に行くことができたと思います。
ドライブすれば憧れのオーシャンビューです。
ちょっと憧れませんか?笑
地方は地方で楽しかったりするんです。
せっかく住んでいるんですから楽しむ努力をしてみるのもいいと思います。
「つまらない。つまらない。」とぼやいていても何も始まりません。
ここには”なにもない”があります。
これは一宮で見つけたポスターに書いてあった言葉です。詩人ですね。笑
地方での生活も考え方次第で楽しめます!
美味しいものを食べに行く!!
転勤はご当地グルメを楽しむ良い機会です。
例えば一宮町の隣のいすみ市の大原では伊勢海老がとても有名です。伊勢海老といえば三重県を思い浮かべる人も多いと思いますが実は千葉県は日本有数の伊勢海老の産地だったりします。
また、いすみ市の隣の勝浦市では朝一がとても有名です。勝浦の朝一は石川県の輪島朝一と岐阜県の宮川朝一と並んで日本三大朝一と言われています。
これもヘぇ〜ですよね。
そして「勝浦タンタンメン」も有名です。「勝浦タンタンメン」と「竹岡式ラーメン」「アリランラーメン」は千葉三大ラーメンと言われています。
まだまだ君が知らないことはたくさんあるよ!
転勤した人にしかわからない地方のディープなネタは自分だけの宝物になります。今後の人生に活かせる素敵な経験になること間違いなしです。
宇都宮で食べた餃子もたまに無性に食べたくなるんです・・・。
美味しい食べ物の記憶で転勤を素敵な思い出に
美味しいものを食べに行くことが転勤生活を楽しむことに繋がるということに関して、僕が声を大にしてして言いたいことは、
食べ物の記憶は残る!!
過去に行った旅行や観光のことを思い出してみてください。食べた物のことは結構はっきり覚えていませんか?あの海鮮丼が絶品だったとか、あの食べ物はイマイチだったとか良くも悪くも食べ物の記憶は残りやすいです。
僕の場合、宇都宮で食べた美味しい焼きそば屋さんの味や宇都宮餃子の味、一宮町で食べた美味しいパンケーキのお店など、その土地で訪れた素敵なお店の記憶は今でもしっかりと記憶に残っています。
食べ物の記憶って本当に残ります。
結婚式でも料理にはお金をかけた方がいいと僕はよく言われました。それはやっぱり料理は記憶に残りやすいからです。
人間の三大欲求の一つである食欲を満たせば転勤先での生活も楽しめるはず。
転勤がきっかけで訪れた、あの頃、あの場所で食べた〇〇がすごく美味しくて本当に記憶に残ってるなんて思い出ができたら、あなたの転勤は素敵な経験になります!
ぜひ美味しいものを食べに行ってください!!せっかく住んでいるんですからチャンスだらけです。
趣味があれば「何もすることがなくてつまらない」はなくなる
転勤をすると親元を離れたり、単身赴任をしたりと一人の時間が増える人もいると思います。僕も初めての転勤は親元を離れた初の一人暮らしでした。
地方に転勤になって何もすることがないなんて諦めないでください。ネットで映画やドラマをみたり、家で筋トレをしたり、読書をしたりと一人であまりお金をかけずにできることはたくさんあります。
自分で楽しいことが見つけられると「一人だからつまらない」ということはなくなります。
僕の場合ですが好きなことをしている時間があると生活の充実度が違います。ブログや読書をすると知識やスキルアップにも繋がるし一石二鳥です。会社の都合で転勤させられて趣味もなく日々の生活は仕事と寝るだけなんて生活をしていると病んでしまいます。
転勤生活を楽しむためには趣味はあった方がいいです。「趣味がない」という人は何か興味のあることから始めればいいと思います。僕もそうでした。まずは映画鑑賞から始めて、次に筋トレ、読書、色々と興味があることに手を出して今はブログが趣味で落ち着きました。
何か興味のあることを始めるとやりたいことが次々出てきます。
①趣味があると人付き合いが変わる
僕は学生の頃ランニングを日課にしていたのでランナーの方の知り合いはとても多いです。何か趣味があると同じ趣味を持つ人との交流が生まれます。
転勤がきっかけで始めた趣味があるとしたらその土地で思わぬ出会いもあるかもしれません。
②趣味があると自分自身の意識も変わる
僕は飲み会にはほぼ参加しません。
最近はコロナで付き合いも無くなったので僕には結構好都合です。飲み会に参加する時間があれば映画も見れるし、ブログも書けます。自分の時間に使った方が有意義です。
飲み会参加率を削減すればお金にも時間にもゆとりができます。参加すると時間も奪われて、せっかく習慣化できていた生活も乱れるし体力も消耗します。
趣味があれば、飲み会と趣味どちらが自分にとって優先すべきかの判断基準を持つことができます。
「地方に転勤して友達もいないし、田舎で都会にも縁がなくなった最悪・・・」と思っている方は逆にチャンスかもしれませんよ。
無駄な付き合いも物理的な距離の問題でなくなります。
プログラミングや動画編集、ブログなどを趣味として、スキルを磨けば自己成長できます。成長を実感できれば転勤生活も有意義になって幸福度も高まります。
観光やご当地グルメもあまり楽しめる場所がないような場所に転勤になっても家でできる趣味を見つければ解決できます。
転勤は人生を変えるチャンスにもなり得ます。自分の能力を高められる趣味を持つのがオススメです。
転勤生活を楽しむためのコツを紹介してみました。
・転勤先の土地を楽しむ
・美味しい食べ物を食べに行く
たとえどんな場所に転勤になったとしても、この三つのうちのどれかは必ずできるはずです。三つとも実行できれば間違いなく大充実転勤生活になります。
色々と悩みや不安も多い転勤かもしれませんが、転勤があったからこそできたこと、楽しめたことも必ずあります。前向きに考えて行動するのが吉です。
是非楽しんでくださいね。僕も置かれた場所で輝きます。
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30代ブロガー。自分のペースでブログを書き続けブログも自分もゆっくりと成長中。自身の経験からの学び・気づきを発信ています。本業では小売業界勤務。


langs: ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja ja hu ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ko ja ja hu ja ja ko ja ja de ja ja zh ja ja zh ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en

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3 専門家の周りに、新たな専門家が続々と生まれていく
3.1 Q:そのようにアウトソーシングできる案件が増えていけば、結果的にフリーランスや副業などの自由な働き方で稼げる人も増えていきますね。
3.2 世の中全体で見ても、こうした変化が起きていくのでしょうか?
3.3 Q:ありがとうございます。山口さんは今後、どのような活動を展開していくお考えですか?
「原理原則の横展開」で、複数企業の課題を同時に解決できる
Q:山口さんはビジネスノマドとして複数の企業経営に関わっていますが、ご自身では働き方の軸をどのように置いているのでしょうか?
山口豪志さん(以下、山口):
今の世の中の常識から考えると珍しい働き方かもしれませんが、私自身の軸は何も変わっていないんです。昆虫博士を目指していた学生時代以降はずっと「研究者を助ける事業がしたい」と思っていて、そのアプローチ対象や手段が幅広くなってきているという感じですね。
私にとっては、働き方はあくまでも手段。「1社で1つ」のプロジェクトが、社会にどれぐらい影響を与えられるのかということを常に考えています。世の中を変えていこうと思えば、1社だけ、1つのプロジェクトだけといった「点」のみに関わるのではなく、複数の企業・プロジェクトへ横断的に参加していく必要がある。私の今の働き方であればたくさんのベンチャーに関わり、「点」の絶対数を増やすことができます。そうした点の集合でできていく「面」で社会を動かすことが面白い。今では、1社で3年活動すればそこそこの規模に拡大させる自信があります。同じ3年間という時間で同時に10社に関わる事で、もっと大きく世の中を変えられるだろうという発想なんです。
かつて在籍していたクックパッドもランサーズも、将来の起業を意識して「ベンチャーだから」入ったわけではありません。世の中を変えていけそうな面白いビジネスモデルを展開する企業が、たまたまベンチャーと呼ばれていただけで。
Q:今回のインタビューでもたびたび出てきましたが、「経営者を目指す」という発想はまったくなかったのですね。
はい。これまで、経営者を目指したことは一度もありません。私の興味関心ごとは、「人や生き物の営み」そのもの。人々の営みがどう変わっていくのかを観察し、そこにある原理原則を見つけることを楽しんでいます。そのための手段として、経営者になることはまったく必要ないんです。
原理原則を見つけるという意味では、ビジネスも同じですね。どんな事業体であっても、組織や仕組み、人事評価、効率など、さまざまな問題を抱えています。それをどうやってクリアしていくか。根本的な原理原則を見つけ、横展開していけば、驚くほどにさまざまな企業の課題を同時解決することもできます。
Q:たくさんの会社に同時に関わっているからこそできることですし、そもそも「それがやりたいからやっている」という感じですね。
まさにそう。やりたいからやっているんです。
それだけではなくて、「好きな人と好きなことをやる」が当たり前になります。こんなに楽しいことはないですね。会社組織に所属していると、良くも悪くも「やるべきこと」が降ってくるじゃないですか。「これを明日までにやっておいて」とか、「このお客さんを担当して」とか。そこで「いやです。そのお客さんのことが好きじゃないので」なんて、会社に所属していたら言えないですからね。
「お金を払っている立場だから偉い」という人は無視。支援先の判断軸とは
Q:いろいろな企業を見ている中で、「正直なところ、まったく面白くない」と思うビジネスモデルもありますか? 山口さんはどんな基準で力を発揮する場を選んでいるのでしょうか?
面白くないと思うビジネスモデルは、もちろんありますよ。そこは、最終的には「人」の問題なんだと思います。私が「3年間コミットすればそこそこの規模に拡大できる」と言うのは、大仰な言い方になりますが、私が経営者に力を授けるということです。その経営者に力を授けていいのかどうか、その判断は私がする。「この人を強くしていいのか」と考えるわけですね。強くしたい、応援したいと思えば全力でやるし、この人に力を与えてもロクなことにならないと思えばやめる。そういう判断軸を自分で持てるというのは、とても幸せなことです。
もう一つ、これは一部の日本人の変な特性だと思うんですが、「俺はお金を払っている立場だから偉い」と考えている人がいますよね。コンビニやタクシーなどのサービスを利用するときにも横柄な態度を取る。そういう人を見ると、言葉は悪いですが「ちょっとバカなのかな?」と思ってしまいます。お金の対価としてサービスを提供してくれる人というのは、ありがたい存在ですよ。横柄な対応をする経営者が嫌いだとまでは言いませんが、それをされるのも端で見ているのもつらいので、無視します。これは自分の中で大切にしている価値観ですね。
一方で、とても好きになれる人たちともたくさん出会うので、活動を続けるに連れてつながりの絶対数は増え続けています。今は常時30社ぐらいの企業とお付き合いしています。
Q:常時30社というのはすごい数だと思いますが、ご自身のリソースの限界は決めていないのですか?
特に決めていません。もちろん、1日24時間の中で飲み食いしないといけないし寝なければいけないので物理的な限界はありますが。肉体的・精神的な健康を害することのない範囲で、楽しいことや面白いことには結構夢中で取り組んでいます。
ただ一つだけ決めていることがあって、クライアント先にコンサルタントとして入るときには、原則「実稼働」を担当しないようにしています。私自身が「企画書を書きます」とか「実際の運営に当たります」と約束してしまうと、結果的に相手に迷惑をかけてしまうので。絶対に必要な要件だけは自分が担当し、他は社員の方に動いていただくようにしています。フリーハンドの状態でいることで、自分自身の自由な発想が制限されないようにしているんです。
Q:クライアントから「もっと現場に入り込んでほしい」と要望されることはありませんか?
ありますよ。その場合は別の解決策を提案します。ほとんどの業務は、プロセスをすべて可視化することによってクラウドソーシングで対応できるんですよ。これは、ランサーズにいたからこそ話せることでもあります。
例えばこのインタビューもそうです。逆の立場で、私がインタビュアーだとしますね。話を聞き出すという技術はインタビュアーとして必要不可欠ですが、テープ起こしだったり、記事の構成・修正だったり、編集だったりという工程は全部アウトソーシングできます。本質的に必要な業務は「話を聞き出す」ことと「最終的なチェック」だけ。1人でインタビュー記事を作るというプロセスの、10パーセント程度の時間で完成させられるかもしれません。クライアントから依頼されることの大半は、プロセスを切り分けてみれば、必ずしも私がやる必要のないことばかりです。
専門家の周りに、新たな専門家が続々と生まれていく
Q:そのようにアウトソーシングできる案件が増えていけば、結果的にフリーランスや副業などの自由な働き方で稼げる人も増えていきますね。
世の中全体で見ても、こうした変化が起きていくのでしょうか?
そうですね。まずはスペシャリティーを持つ人たちの数が増えると思いますよ。「専門家」と言われる人たち。例えば、クックパッドには中華やイタリアンなどのジャンル別に「料理の専門家」がいました。そこから派生して、「一人暮らしの男性向け料理」とか、「20代の女性が彼氏に送るためのチョコレート」とか、テーマがどんどん細分化されて新しい専門家が誕生していったんです。
こうした変化は、ビジネス全般で起こると思っています。企業の課題は、創業初期とミドル、上場後といったフェーズによってまったく異なります。オーナー企業ならではの問題もある。そうした個別課題の一つを専門領域とするコンサルタントも必要でしょう。そのコンサルタントをサポートするような人材がいれば、サポート経験自体が知見となり、新たな専門性を獲得していく可能性もあります。
そのようにして、専門家の周囲でドミノ倒しのように新たな専門家が生まれ、こまかく分岐したプロフェッショナルとして稼いでいけるようになるでしょうね。
Q:ありがとうございます。山口さんは今後、どのような活動を展開していくお考えですか?
「昆虫博士たちを増やしたい。彼らがそれで食べていける世の中にしたい」という思いに尽きます。
例えばバイオミメティクスの分野では、生物学と工学をうまく融合して「水を弾く繊維」「水を弾いてすぐに乾くタイル」などの新たなプロダクトが開発されています。生き物が作り出すプロダクトには、人工物では絶対に敵わないような強みがあるんですよ。
そうした自然界の恩恵を人類はもっと生かすべきだし、生かせるポイントはまだまだあると思うんですよね。生態学や昆虫学は、これまでは「全然お金にならない」分野でした。でもその基礎研究があったからこそ、あっと驚くようなプロダクトが誕生しているんです。私はそこに光を当てたい。そのために、自分自身はビジネスの世界で成功を積み重ねたいと思います。それはお金であり、ネットワークであり、信用であり……。その過程で私の回りに新たな専門家が誕生し、ともに活躍できるようになれば、これ以上の幸せはないですね。
取材・記事作成:多田 慎介
大学時代にインターンとしてクックパッドに入社し、広告事業やマーケティング事業に従事。ランサーズへのジョイン後は事業開発、マーケティング、広報展開などを主導。
2014年以降はアドバイザー/アントレプレナー/個人投資家として、マーケティング全般や事業開発、広報・PRなどの幅広い領域で数多くの企業経営や投資支援に関わっている。
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