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趣味というか特技が「韓国語」は共通していますね。
2人の出会いは、2003年のドラマ、僕の生きる道!で共演されています。2人の関係は、草なぎ剛さんが「先生役」上野なつひさんが「生徒」役です。
確かにドラマで恋愛になる可能性はありますからね!!
ただ報道には出ていないのは「ジャニーズ?」だからかもしれません。元SMAPの香取慎吾さんも一般人の彼女がいますからね!
香取慎吾さんの彼女のお話は最後にリンクを貼っておきますので気になる人は見てみてください。
で、草なぎ剛さんと上野なつひさんですが、情報がないのは「ジャニーズ」だからだと思います!!
草なぎ剛さんは、ジャニーズをやめたら「結婚!」なんて事があってもおかしくないはずです。
そうなると2003年から13年も付き合っているよとなりますが、香取慎吾さんも長い付き合いの女性がいますのでそうであってもおかしくはないと思います。
香取慎吾と上野なつきの相性は?
2人共かに座さんなんですね。でも1個気になったのが、草なぎ剛さんの土星が上野なつきさんの太陽と近いのがちょっと気になりますね。
この土星が太陽と重なると重なった人の方が、やりたい事をやろうとしたときになぜか足を引っぱられるというか、角度としては11度の違いなので、影響が出ない場合もありますが出る場合もあります。
そして、他の相性はかに座さんと、上野なつきさんの月星座、牡牛座さんなんですが、相性がいい! さらに、草なぎ剛さんの月星座はうお座。
この辺の星座の相性は非常によくて、実際に結婚してもおかしくない、いい相性ですね。
双方とも駆け引き等はせず、まっすぐでコツコツタイプ、結混してから家庭を大事にして真面目で安定した生活になりそうですね。
草なぎ剛さんは一般人の彼女と結婚秒読みという話もありましたら、詳しい情報がありましたら追加しますね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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2.整体やカイロの施術を受けた感想は?(痛みを伴う施術ですか?)
腕が上がらず、キャッチボールができないくらい痛かった状態だったので、痛みは覚悟していましたが、加減がちょうど良いくらいの施術でとても楽でした。
3.施術を受けてどのような効果・改善がありましたか?
初めての受診で肩が軽くなり、3回目の時には腕を上げても痛みはほとんど感じなくなりました。今では野球ができるようになって、痛みは消えています。
4.これから来院される人へ
痛みの原因や自分でやれる運動法などを教えてもらえるので、今は予防の為に教わった簡単なケアを続けています。これから来られる方もきっと改善されると思います。
リラックスして施術を受けられました。お勧めします!
K.Yさん(女性) 相模原市
1.快楽院を知ったキッカケは?(どのような症状でしたか?)
肩こりと背中のコリがあって、腕を曲げるとことが苦痛でした。
快楽院は知人から話をきいて知りました。
2.整体やカイロの施術を受けた感想は?(痛みを伴う施術ですか?)
痛みがあり、動かしづらかった肩甲骨が動かしやすくなった。
施術の痛みは感じなかった。
3.施術を受けてどのような効果・改善がありましたか?
肩まわりの動かし方や運動方法など、先生から指示されたことを少し守るように心がけた結果、だいぶ動かしやすくなりました。
4.これから来院される人へ
最初はカイロという聞きなれない言葉に不安と心配はありましたが、実際に受けてみると、そんな心配はなく、リラックスして施術を受けられました。お勧めします!
マジックではないかと思うほど楽になりました!
O.Kさん(女性) 横浜市
1.快楽院を知ったキッカケは?(どのような症状でしたか?) 長い間、腰痛・肩こりに悩んでいて、いろいろ試していろいろな所に行きましたが、あまり改善がなかったのですが、友達にスゴイ先生がいるよ!と言われ、快楽院の院長を紹介してもらいました。
2.整体やカイロの施術を受けた感想は?(痛みを伴う施術ですか?) 体の歪みを指摘されて矯正してもらったら、痛みがあっという間に楽になりました! 特に、痛かった肩を治療してもらったら、マジックではないかと思うほど楽になりました。
3.施術を受けてどのような効果・改善がありましたか? 肩から手先にかけてシビレがありましたが、改善されて痛みがなくなりました。
4.これから来院される人へ 骨のモロさを補うために先生に勧められたカルシウムをとってみたところ、足のシビレがなくなりました。栄養の取り方なども教えてくれるので、院長の言うことを素直に実行されるときっと健康になりますよ!
運動方法を教えていただき、自分で痛みの予防ができるようになりました
S.Hさん(女性)相模原市
1.快楽院を知ったキッカケは?(どのような症状でしたか?)
若いころから腰痛を持っていて、最近は坐骨神経痛になり、お尻から太ももが痛くなっていました。そんな時、知り合いの紹介で快楽院を知って、施術を受けてみようと思い、受診しました。
2.整体やカイロの施術を受けた感想は?(痛みを伴う施術ですか?)
痛みを伴う施術をされると困るな…と思っていましたが、痛いことはなく、リラックスして施術を受けることが出来ました。
3.施術を受けてどのような効果・改善がありましたか?
痛みが和らぎ、家でも教えて頂いた体操を毎日するようにして過ごしています。その結果、体がだいぶ楽になってきました
4.これから来院される人へ
痛み等を何でも相談して、自分の体のバランスから治して頂くのが良いと思います。
整体やカイロの施術を受けて全身が楽になりました
C.Oさん(女性)相模原市
1.快楽院を知ったキッカケは?(どのような症状でしたか?) 知り合いの美容師から快楽院の噂を耳にして、腰痛がつらかったので紹介してもらいました。
2.整体やカイロの施術を受けた感想は?(痛みを伴う施術ですか?) 診てもらった検査の結果、腰・肩・首が悪いことが自覚できました。施術を受けて全身が楽になりました。痛みは特になかったです。
3.施術を受けてどのような効果・改善がありましたか? 血圧が下がりました。首と肩が楽になって、腰が曲がるようになりました。
4.これから来院される人へ 腰痛だけでなく、首と肩も楽になるので、診てもらうといいですよ!
周りの人達からも姿勢がよくなったね!と褒められました
H.Oさん(女性) 相模原市
1.快楽院を知ったキッカケは?(どのような症状でしたか?) 首から全身に痛みがあったので、病院で診察を受けましたが原因がわからなかったので、行きつけの美容室のオーナーから紹介されて知りました。
2.整体やカイロの施術を受けた感想は?(痛みを伴う施術ですか?) 今までマッサージを受けたことはありましたが、なかなか相性が合わなくて、こちらも同じようなところかと思っていましたが、施術方法が違うようで、痛みが取れてスッキリしてきました。今では腰痛持ちの主人と一緒に通っています。主人の姿勢が良くなって、趣味の畑つくりや、ゴルフを楽しんでやっております。
3.施術を受けてどのような効果・改善がありましたか? 姿勢が良くなったことにより、靴のかかとの減り方が変わってきました。周りの人達からも姿勢がよくなったね!と褒められました。
4.これから来院される人へ お友達で背中に痛みがある方がいるので、一度試してみてはとすすめてみようと思っています。他に行っても治らなかったら、一度カイロプラクティックを試されてはと思います。
運動方法を教えていただき、自分で痛みの予防ができるようになりました
T.Nさん(男性) 川崎市
1.快楽院を知ったキッカケは?(どのような症状でしたか?)
ひざ痛で正座が出来なかったことがきっかけで、カイロプラクティックの説明会に参加して院長先生と知り合った。
2.整体やカイロの施術を受けた感想は?(痛みを伴う施術ですか?)
施術に痛みは感じなかった。
3.施術を受けてどのような効果・改善がありましたか?
3回くらい施術を受けたころから、正座ができるようになりました。
4.これから来院される人へ
運動方法を教えていただき、自分で痛みの予防ができるようになりました。
子供が一緒でも大丈夫です
E.Kさん(女性) 座間市
1.快楽院を知ったキッカケは?(どのような症状でしたか?)
若い頃から腰痛を持っていて、整形外科や接骨院にかかっていましたが、慢性的な腰痛が残っていました。知り合いが快楽院で施術を受けてみたところ、痛みが和らいだと教えてくれたので、私も通うことにしました。
2.整体やカイロの施術を受けた感想は?(痛みを伴う施術ですか?)
長い間、腰痛に悩んでいたのであまり痛い施術ならやめようと思いましたが、痛みや苦痛を伴う施術ではなく、説明をいただきながらムリのない手加減で触ってくれたので、リラックスできて腰まわりが軽くなりました。
3.施術を受けてどのような効果・改善がありましたか?
最初の施術で腰痛が和らいだので、先生の指示どおりに言われた事を継続してみた結果、慢性的な重い痛みが無くなって長時間同じ姿勢で座っていられなかったのですが、今では普通に過ごせるようになり、動きやすくなりました。
4.これから来院される人へ
最初は不安があると思いますが、言いたい事を伝えてみてください。しっかりと話を聞いてくれるので、施術を受けてみたいと思えるはずです。私も今は元気なので、一度試してみて、いいなと思ったら通ってみて下さい。子供が一緒でも大丈夫です。
生活し易くなりました。特に痛みの伴わない施術です
I.Tさん(男性) 相模原市
1.快楽院を知ったキッカケは?(どのような症状でしたか?) 慢性的な腰痛・肩こりがあり、最近近くに引っ越してきた事をきっかけに、ネットで整体院を探していたところ、快楽院さんが気になったので、予約してみました。
2.整体やカイロの施術を受けた感想は?(痛みを伴う施術ですか?) 日常つらかった体の部分が楽になり、生活し易くなりました。特に痛みの伴わない施術です。
3.施術を受けてどのような効果・改善がありましたか? だんだん体が楽になることが実感できて、生活し易くなっています。
4.これから来院される人へ 親身に相談に乗って頂ける先生なので、とても良いですよ。
神奈川県相模原市緑区東橋本2丁目18-1 メディカルケア・カイロプラクティック
京王線、JR 橋本 駅 徒歩12分
Tel:042-703-0501
営業時間:9:00~21:00 不定休
整体の料金・施術の流れ
Copyright © 2013 相模原市橋本の整体は【症例数NO.1】快楽院 All rights reserved.


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サッカーとは(sucker) ? シアサッカーとは(seersucker)  しじら織とは(シジラオリ) | 布生地Q&A
(収縮差は 綿などの場合は、弱く撚りかけた糸(あまり縮まない)と 強く撚りをかけた糸(よく縮む)で出すようです。ポリエステルの場合は 高収縮の糸を使ったり、ストレッチ糸(よく縮む)を使ったりして 表現する場合もあります。
シアサッカーの布生地写真例
似たような布生地に リップルがあります。
この記事は 布生地通販の生地屋店長の三浦宗之が書いています。
カテゴリー: 布生地の名前 | 投稿日: 2011年6月8日 | 投稿者: kijiya
← デニールとは(D) UVカットの生地とは?(ユーブイ) 紫外線カット →
「サッカーとは(sucker) ? シアサッカーとは(seersucker)  しじら織とは(シジラオリ)」への2件のフィードバック
竹谷康生 2012年7月5日 7:12 AM
推理小説好きで、聞きなれない単語があるとすぐ皆様の知識を頼りにしています。
その単語が、その国(地域)でどれくらいポピュラーに使われているかも知りたいと思います。
kijiya 投稿作成者2012年7月5日 8:29 AM
書き込みどうもありがとうございます。わたしも「サッカー」は知っていて 「シアサッカー」はなんとなく見当がついたのですが、「しじら織」は知らなくて Googleで検索して調べました。本当に便利な世の中になったものです。
下記を使いますと、そのキーワードがどのくらい使われているかの指標にはなると思います。だいたいの月間検索ボリュームを表示してくれます。日本語なら 日本でどのくらい検索されているか わかりますよ。
https://adwords.google.co.jp/o/Targeting/Explorer?__c=1000000000&__u=1000000000&ideaRequestType=KEYWORD_IDEAS
(海外で 外国人が検索しているかも知れませんが、特定の事情が無い限り 非常に少ないでしょう)
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形状記憶の布(生地)とは メモリ織物 に kijiya より
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竹谷康生 2012年7月5日 7:12 AM
推理小説好きで、聞きなれない単語があるとすぐ皆様の知識を頼りにしています。
その単語が、その国(地域)でどれくらいポピュラーに使われているかも知りたいと思います。
kijiya 投稿作成者2012年7月5日 8:29 AM
書き込みどうもありがとうございます。わたしも「サッカー」は知っていて 「シアサッカー」はなんとなく見当がついたのですが、「しじら織」は知らなくて Googleで検索して調べました。本当に便利な世の中になったものです。
下記を使いますと、そのキーワードがどのくらい使われているかの指標にはなると思います。だいたいの月間検索ボリュームを表示してくれます。日本語なら 日本でどのくらい検索されているか わかりますよ。
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text:
下請けのドライバーから事故などの連絡があったとき、「自分の会社に連絡しなさい」で終わっていませんか?そんなときこそ、配車担当者の真価が問われています。きちんと事故処理の指導をして、「会社にはこちらから連絡をしてあげるから、君はこうして現場の安全対策をやりなさい」と言ってあげられるようになっていただきたい。
そういった姿勢から、ドライバーとの信頼関係が生まれます。
■コンプライアンスとは、まず、
人としての礼儀を守ること
宮本:「コンプライアンス遵守」とよく言われますが、本当に守ろうと思ったら法律を知らないと守れるものではありません。改善基準告示や36協定など労働関係も知っておく必要がありますし、貨物運送事業法や道路交通法の知識も必要です。
たとえば、悪質違反などをして運行管理が不適切であれば事業停止処分が与えられます。平成25年度以降は、さらに基準が厳しくなる見通しです。
また、ある一定の交通事故が発生すれば、運輸支局に報告する義務があります。どんな事故であれば報告すべきなのか、知らなかったでは済まされません。
さらに、運転者に「指導及び監督の指針」にそった教育をする必要がありますね。教育すべき内容も、当然、把握しておかなければならないでしょう。
こうした知識をすぐにすべて身につけるのは、確かに難しいかも知れない。
ただし、コンプライアンスで忘れてはいけないこと、私はそれは「世の中で守るべき礼儀を守る」ことではないかと思います。
「きちんと挨拶ができない」「ドライバーに高飛車に接する」「仕事を与えてやっているという上から目線」──これらはすべて、コンプライアンス違反です。
ドライバーも1人の人間です。ドライバーの気持ちに添って大切にしようという姿勢からコンプライアンス遵守は始まるのです。
安全管理の心得と実務対処
■危機管理能力を高めよう
次に「安全管理の心得と実務対処」として丸山利明会長(タカラ物流システム㈱)より、配車・運行・安全管理担当者として知っておきたい、事故やトラブル発生時の対処法が紹介されました。
・高速道路で車両火災が発生した際の心得
・レッカー手配の知識(保険特約の活用)
・ガード前で立ち往生した際の対処
といったトラブル対処法や、
・3%程度の過積載への対処
・課税倉庫と未課税倉庫の区別
・アルコール検知ドライバーへの指示
・派遣労働者の労働災害
・ドライバーからの納品トラブルの連絡
・踏切事故の社会的責任
など、最近発生した事故なども取り入れて、15項目にわたって危機管理対処法が紹介されました。
丸山:ドライバーから連絡があれば、彼らの不安を取り除いてあげることが重要です。ドライバーは何もないときは連絡してきません。不安があるから電話してくるのです。
ただし、納品破損トラブルなどの可能性の連絡があれば、荷積みまで遡ってドライバー自身に解決させることが重要です。荷の遅れなどを気にして配送を優先すると、ドライバーは今後も事務所に対処してもらうことを期待するようになります。トラブルの可能性に気づきながら配車や事務に責任を転嫁しようとするのです。
配送が遅れても構わないので、ドライバー自身に荷積みの責任者との間でトラブルを解決させる事が重要です。そのドライバーは二度と荷物破損などが不確かな状況で配送するようなことはなくなるからです。
■踏切事故防止は指導・監督の重要なテーマ
また、最近発生した「山陽電鉄踏切事故」に関しては、多大な損害賠償責任が発生するだけでなく、運輸局への報告事故となり事業所が特別監査を受けるなど企業にとって存続の危機となることを訴えました。
丸山:タカラ物流システムでは、さっそく、この事故の情報をインターネットからダウンロードして資料を作成し、全ドライバーを集めて特別指導を行い、
・踏切の遮断棒が降りても、
構わず跳ねあげて脱出すること
・踏切の先に前車がいた場合、その車を押してでも脱出すること
・列車に危険を知らせる非常ベルは迷わず押すこと
たとえ遮断機のポール破損や他車との物損事故となっても、列車との衝突による重大事故を回避することがもっとも重要であり、それがプロとしての社会的責任であることを自覚してほしかったからです。
教育は15分程度でしたが、その場で資料に全員の署名をもらい、指導記録として事業所で保存しました。
踏切事故防止は、国土交通省の「指導・監督の指針」にも記載がありドライバーが認識すべき重要な内容ですから、こうした事故の機会をとらえて意識づけることは、企業防衛上も大切なことだと思います。
運送業の労働時間に関するトラブルと危機管理
休憩を挟んで、三井住友海上経営サポートセンターの竹内靖人氏が、物流業界のリスク対策を支援する立場から、「運送業の労働時間に関するトラブルと危機管理」と題して講演を行いました。
今後、運送事業者に対する監査・処分方針の改正が予定されており、業界を取り巻く状況は厳しくなっていることを強調しました。


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http://www4.plala.or.jp/Bamboo/hana/hana.html
http://www42.tok2.com/home/kengei/shi_00019.htm
ユーチャン 2004/11/25(木) 18:28:08
シャコバサボテンの発育周期を知らぬまま育てていました。詳細に書かれた資料をいただき有難うございました。


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ヤンソンさんの誘惑かんせー!
うまっ!! pic.twitter.com/tgbndST9SI
— ナナコ (@nanako_2575) 2016年12月19日
「ヤンソンさんの誘惑」何とも不思議なネーミングですが、とても美味しそう!ホームパーティの時など、定番料理になりそうです♡https://t.co/zgsno4cmow#ヤンソンさんの誘惑 #スウェーデン #北欧 #レシピ pic.twitter.com/20cya8cetO
— ギャザリー(Gathery) (@R_gathery) 2016年11月28日
もう一度、私が作ったモノを掲載しますよ。
明らかに別物ですよね(-_-)
前回のブログにも書いたのですが「ヤンソンさんの誘惑」はグラタン料理です。
でも、材料は同じですから味はイケてました!
グラタンより時短で出来上がりますよ♪
↓こちらに材料とレシピあり↓
スウェーデン料理「ヤンソンさんの誘惑」に挑戦したが・・・ヤンソンさんに怒られそう。
これに懲りずに北欧料理にまたチャレンジします!乞うご期待w
日本在住スタッフのYでした。
1.北欧・フィンランドというと?
北欧・フィンランドというと「幸福度が高い」「社会福利が充実」「なんかみんな楽しく生活している」というイメージを持つのでしょうか。ただし、実際に見て感じてみると、合致する部分もそうではない部分も見えてきます。良いと思う部分をうまく取り入れ、そうではない部分も積極的に理解することが大切だと思います。そのため、キートスショップは「北欧・フィンランドと日本の交流を促進し、人々により幸せな生活をして頂く」ことの実現を目指していきたいです。
2.北欧・フィンランドのデザイン
北欧にあるフィンランドは毎年冬が寒くて暗いです。家の中で生活する時間が非常に長いフィンランド人はちゃんと室内の生活を楽しもうと発展してきたのは生活製品のデザインです。そんなフィンランドデザインの特徴は「シンプル」「スタイリッシュ」「温もり」「ナチュラル」「鮮やか」。デザイン性の高さに加え、機能性にも優れているのが更なる魅力です。フィンランド出身のムーミンの背後にある原作者の思いや哲学もフィンランド代表デザインの一つになります。
3.「隠れ」デザインの魅力
人気ブランドのマリメッコやイッタラ、アラビアなどは知られており、キートスショップは日本の方々に届かない製品を届けるサービスを提供しております。また、優れたものを作りながら知られていない小さなメーカーやデザイナーが北欧・フィンランドに多数存在しています。良い製品・作品が埋もれてしまうのは、とてももったいないこと。
キートスショップは、そのようなメーカーやデザイナーの製品・作品を発掘しながら応援活動も行っております。まだ知られていない北欧雑貨を日本の方々へ届け、より幸せな生活を送って頂きたいという思いです。
4.運営に「誠実」と「感謝」
「北欧・フィンランドと日本の交流を促進し、人々により幸せな生活をして頂く」目標に目指しながら、キートスショップは感謝の気持ちをベースに「誠実に対応する」ことを運営の第一事項にしております。いかなることに関しても最大限誠実な対応を致しますので、ご意見・ご質問は随時お問い合わせください。遅くても24時間以内にご返答致します。お問合せフォームはこちら、メール:ken@kiitos.shop。
5.キートスショップの名前
「Kiitos」はフィンランド語で「ありがとう」を意味する言葉。『フィンランドには優れたデザインや製品を提供してくださることに、日本の方々には外国の文化を理解して頂くことに感謝し、ショップ経営に取り組んで行きたい』そのような思いから、ショップ名を「キートスショップ」にしました。
キートスショップは、「北欧・フィンランドと日本の交流を促進し、人々により幸せな生活をして頂く」ことが実現されるよう努めてまいります。
キートスショップスタッフ一同より(フールバージョンはこちら)
分類:ブログ, 北欧文化・生活・料理、関連ワード:スウェーデン料理, ヤンソンさんの誘惑, 北欧料理、公開・更新日:2016年12月23日
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そもそも私のお店選びの条件は、?近くである事 ?美味しい事 ?一人でもいける環境にある事 が優先されます。 それから見ると湯島のお寿司屋さんは、東京のマンションから歩いてすぐにあり、味は間違いなく、常連さんに愛される老舗で板前さんの心配りが最高のお店です。
私は最近連日でお店に行く事があります。そうするとこのお店の店長は鮨ではなく、私との話の中で私の好物を聞き出し、それを作ってくれるのです。しかも、魚料理だけではなく、ステーキが出てきたり、手打ちの蕎麦が出てきたり、タケノコのフルコースが出てきたり、ある日にはあんかけ堅焼きそばが出てきたり、驚きは粕汁が出てきてお持ち帰り用まで用意してくれました。こんな鮨屋さんは、いやこんな料理屋さんは私も初めてです。
でもこんなお店だからこそ、常連さんがいつまでもいつまでも通い続け、いつまでもお店を繁盛させてくれるのではないかと思っています。料理にしても接客にしてもお客様を思い、柔軟に対応し「NO」を言わずに努力をするその姿勢があるからこそ、周りがそれを感じて集まってくるのだと感じます。 私の商売もそのようにできるようもっと自分自身を磨き、周りに同じ事が出来る人を集めていきたいと感じました。


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text:
3. エントランス改修時の提案の新しい要素として採用いただけます。
特にポスタクはスペース効率の向上も提案可能です。
4. 宅配便の直接対面受け取りがなくなるため、何者かを装った者の侵入を防ぎます。子供の留守番にも安心です。
5. 宅配便の再配達を減らすために、配達車CO2を確実に減らし、マンションのエコアピールに貢献します。
6. インターネットや冊子におけるマンション探しの検索条件、「宅配ボックス」「宅配ロッカー」に確実にヒットします。
7. クリーニング宅配、宅配便発送、ボックス内AED収納など、居住者にとって有用なサービスを付加することができます。


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text: このことに5年生の内に気付けたことはラッキーでした。5年生で小学校の内容が終わり、6年生からは受験にむけた学習が始まりますので、5年生の間に上位クラスに上がる目標をたてて、親子で奮闘しています。


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赤ちゃんはいつも寝ている気がする・・・ そう思ったことがある人もいるのではないでしょうか? 産まれたばかりの赤ちゃんは一日のほとんどが睡眠です。 赤ちゃんはおっぱいと睡眠、それを繰り返します。 この時期はマ・・・
11ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!つたい歩きが上手に
おしゃべりが増えたり、ハイハイも早くなったりと赤ちゃんの行動もだいぶ幅広くなってきます。 絵本を読むと自分でページをめくったり、音楽が流れるとノリノリになってうれしそうにしたりとママも赤ちゃんの行動に思わず笑ってしまうこ・・・
10ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!早い子だと歩き始める子も
ちょっとずつ動きも活発になってきて、体型もだんだんとしまってきます。 赤ちゃんだったのが少しずつ幼児に近づいていきますので、ママとしてはちょっとさみしいかもしれませんね。 昨日に比べて話す言葉が増えたりと言葉を覚えるスピ・・・
9ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!一人遊びも始まってくる時期
ママの後追いが始まる時期になってきます。 ママは今まで以上に家事もしづらくなるかもしれません。 ただ、赤ちゃんもママがいないと不安になっているだけなのです。 家の中で離れるときは声をかけるなどして、赤ちゃんを安心させてあ・・・
8ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!いよいよハイハイをし始める子も
おすわりができるようになって、赤ちゃんによってはそろそろハイハイをし始めるころ。 赤ちゃんにとっては楽しくなり、ママにとってはハラハラかもしれません。 ただ、そんな成長もママにとってはうれしいものですよね。  ・・・
7ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!ちょっとずつおすわりが上手に
おすわりもだんだんとできてくるようになり、赤ちゃんにとっても大切な成長の時期です。 今まで以上に色々なことに興味を持ち、自分から手を伸ばして確かめるでしょう。 ママも色々な遊びができるようになってきて楽しくなってきます。・・・
6ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!寝返りも得意に
ほとんどの赤ちゃんの寝返りが完成する時期です。 また、今まで一方通行だった赤ちゃんも自分で元に戻るようになることができるようになってきます。 ごろごろと繰り返しているうちに、気づけばだいぶ動いていたなんてこともしばしば。・・・
5ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!いよいよ寝返りも始まってくる
5ヶ月に入ると、早い子だと寝返りもうてる時期になってきます。 赤ちゃんにとって寝返りは動く範囲も広がり、今までと世界が全く変わってきます。 寝返りにも個人差はありますので、まだできなくても心配することはありません。 逆に・・・
4ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!色々なことに興味津々!
4ヶ月ごろになるとほとんどの赤ちゃんが首も座り、しっかりとしてきます。 自分で頭を左右に動かしたり、赤ちゃん自身も視界が変わってきたりと楽しくなってくることでしょう。 ママも毎日のちょっとした変化を写真に残すのに忙しいか・・・
3ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!首も座って動きがより活発に!
気がつけば3ヶ月。 毎日が本当にあっという間に感じます。 3ヶ月になるとママも育児のペースがつかめてきて、赤ちゃんとの時間を楽しめるようになってくるでしょう。 あやすと笑うようにもなってきますので、より楽しくなりますね。・・・
2ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!色々なことがわかってくるようになる時期
だんだんと育児にも慣れてきて、少しずつ楽しむ余裕もできてくる頃。 気がつけば携帯の写真が赤ちゃんでいっぱいになっているかもしれませんね。 この時期の赤ちゃんは1日で顔が変わるなどと、本当に毎日の変化があるもの。 そんな毎・・・
1ヶ月の赤ちゃんの育児ポイント!成長が著しい時期
ようやく出会えた赤ちゃん。 喜びもいっぱいのことでしょう。 ただ、喜びもつかの間、慣れない育児でママも大変かと思います。 ママもまだ産後で身体が本調子でない時期です。 休めるときに休んで、無理はしないようにバランスを取っ・・・
赤ちゃんの外出はいつから大丈夫?外出時期と注意点
初めての育児となるとわからないことがたくさんあります。 色々と気になることもありますが、その中でも多くのママが心配することが外出です。 いつから外出させても平気なのだろう? 小さいうちは外出のときに何か気をつけなければい・・・


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パラシオン歯科医院 埼玉県 南越谷 川口市 北越谷 草加市 神明町 春日部市|旧スタッフの中島さんからのメール
月別アーカイブ: 2014年8月
旧スタッフの中島さんからのメール
投稿日時: 2014年8月26日 投稿者: parasion8020
先日、以前一緒に仕事をしてくれた歯科衛生士の中島さんが、「今年の9月から、出身校の講師に選任されまさた。少しでも現場に触れておきたいので、見学させて頂けないか?」と。
当然快諾。その後、お礼のメールをいただいたので、アップします。
先日と昨日は、お忙しいところ大変お世話になりました。 突然のお願いでお邪魔させていただき、ありがとうございます。 歯科衛生士になり、初めて半年現場からはなれていたため、心配なことがたくさんある状態でした。ですが、100%ではないですが身体は覚えていますね(笑)心配は少し減りました。
大好きで働いていたパラシオン歯科医院。少しの時間でしたがパラシオン歯科医院で過ごさせていただき、やっぱり大好きだなぁと思いました。患者さんとのやりとり、妥協のない治療、スタッフのみなさんも真剣に向き合っていて。みなさんが、突然来たわたしに色々なことを聞いてくださったこと、とても嬉しかったです。患者さんも、わたしのことを覚えていてくださり、嬉しかったです。
パラシオン歯科医院でみなさんといっしょに過ごし、歯科衛生士の仕事って、いい仕事だなぁ、本当にいい仕事だ!と思いました(*^^*) そうここで思えて、嬉しく思います。みなさん、ありがとうございます。
これから初めての現場、立場になるにあたり、不安もたくさんありますが、気合いが入りわくわくもしてきました。歯科からはなれて、色々なことを考えました。いつか、いつかもっとおばさんになった時に戻れたらいいなぁなんて考えていました。こんなに早く歯科に戻れる、しかも考えたこともない職場で新たにスタート、チャレンジできるなんて、わたしにはもったいないくらいのチャンスが訪れました。母校から連絡をいただいたとき、結婚式の時の安徳先生にいただいたスピーチのお言葉が過りました。言葉では何とも表現しにくいのですが、その時安徳先生が歯科の世界にまた導いてくださったような気がしました。結婚式に出席してくれた友達や先輩方に教員の相談をしたところ、「歯医者の先生も言ってたじゃん!」と、みんな背中を押して
安徳先生、本当にありがとうございます。
パラシオン歯科医院に勤めさせていただいていた歯科衛生士 中島の時間は、わたしの宝物です。パラシオン歯科医院が大好きな理由の一つに「日々進化していること」があります。わたしの歯科衛生士人生も、日々進化し、研鑽し、探究し、楽しんでいきます!パラシオン歯科医院のように!
父のことも、これからもお世話になります。
よろしくお願いいたします。母と弟も、またお世話になると思います。
最後に、先生、お身体大切にお過ごしください。またお会い出来る日を楽しみにしてます。
長文、失礼いたしました。
歯周病予防、クリーニング
投稿日時: 2014年8月26日 投稿者: parasion8020
歯科医院選択は、毎回慎重にえらびます。
定期的検診と歯石クリーニングの為に状態のチェックとケアの方法、みがき残しがないか、ブラッシング指導等して頂くことで健康に保つことができています。
(初めは、いつもドキドキに向かいます)HPや周りのお話をきいて、初診の対応や今後の予定を説明して頂き安心できました。
(今までのデータやレントゲン写真 きちんとファイルしてます。ありがとうございます。)
ありがとうございます。 今後も宜しくお願いします。
受付で次回の予約数回のスケジュール決め中に、入ってきた方や自分の時も渋滞がおきてしまってるのが気になりました。一声かけて座らせるとかで、良いと思いますが。。。。。
カテゴリー: 予防歯科, 歯周病治療
埼玉県越谷市の歯科医院(歯医者)。越谷駅から徒歩12分。南越谷、川口市、北越谷、草加市、神明町、春日部市からも多数来院。
埼玉県越谷市宮本町5-39-1 パラシオン越谷102
パラシオン歯科が誇る5つの特徴
越谷市、草加市、さいたま市、春日部市、吉川市、川口市、南越谷、北越谷、神明町、赤山町、宮本町
Copyright (C) parasion Dental Clinic All Rights Reserved.


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Lineは既存の友達や新しい友達と番号交換をせずにコミュニケーションを取るツールとして急速に普及しているが、友達を増やし過ぎてグループチャットでのトークを作りすぎた場合はデメリットもある。例として3人以上のグループチャットを複数作ったとする。
自分以外の友人達で話が盛り上がっている場合、通知の音、マナーモードにしている場合はバイブでの通知がひっきり無しに鳴る場合がある。かといって通知を消すと定期的に確認しないと話題についていけない等の考えも出てしまう。これが一つのグループチャットなら良いのだが、複数存在すると朝だろうと夜中だろうと通知が止まらないといった可能性が出てくる。
こういう状況に陥るとブラウジングをしている際や他のアプリでゲーム等をしている場合も相手から文字が送信されると最優先でアプリ画面の上にチャットが表示され、今やっているアプリ等がスムーズに進行出来ないだろう。最悪の場合だと、全てが面倒になり通知を切り、友達関係が疎遠になる可能性もある。
グループチャットにはそういうデメリットもあるので、何も考えずに複数人でのトークを無闇に作成するのは注意が必要だ。
LineはPC版も活用するとレスポンスが早い
今はメールや電話で連絡を取るよりも、手っ取り早くLineで連絡を行う方が増えています。その方がレスポンスも早いですが、それでもスマホのフリック入力に慣れていない方は文字の書き込みが面倒だと感じている人も多いはず。
そういった場合はLineのPC版を活用するのも一つの手です。例えば自宅にいる場合、Lineで受信したメッセージは全て確認出来ますし、こちらから送信する事も当然可能です。やり方は簡単。Lineの公式サイトからソフトをダウンロードして、インストールをするだけ。注意点としては初回起動時に【自動ログイン】と【windows起動時に自動実行】にチェックを付けておいた方が良いでしょう。
これでPCを起動するだけでLineも同時に立ち上がり、自分がPCで何かを作業している時にメッセージを受信すると自動でお知らせが届きます。
メリットとして、一つはレスポンスが早い事。スマホでLineを使用していると通信状況によりメッセージの受信が遅延する事がありますが、PC版だと安定した通信回線のお陰で遅延する事はありません。そして、タイピングが楽だという事。
スマホのフリック入力よりもキーボードを使ったタイピングの方が早く、また打ちやすいので返信が面倒になりません。LineのPC版にはこのようなメリットがあるので、まだ未導入の方は是非一度PC版を使用してみはいかがでしょうか。
婚活で大活躍だったスカイプ
無料音声通話のスカイプは、とても便利です。私は、これを婚活ツールの一つとして、活用していました。ネット婚活で知り合った男性と、お互いに空いた時間を利用して、音声通話を無料で楽しんだのです。メールのやり取りとなると、打つのに時間がかかりますし、返信が来るまでの間のタイムラグが生じます。
また、文章で全てを伝えるのは難しく、誤解を与える可能性もあります。そんな時、スカイプのアカウントを教えあって、約束の時間にパソコンの前で気軽にお喋りすることを思いついたのです。スカイプは、電話よりもずっと良いです。
言葉のやり取りですぐに相手の反応が返ってくるというメリットは電話と同じですが、話して伝えにくいことは、通話中に画像を送ったりして伝えることも出来ます。メールと電話、どちらよりも相手との会話が盛り上がることが多く、「では、今度の週末に会ってみましょうか!」という話になったときも、地図やお店の情報を相手に送信しながら、リアルタイムで約束をすることが出来ます。
私はこんなふうにスカイプをフル活用して、素敵な旦那さまをGETしました。
楽しいけど辛いLINEチャット
友達や家族とLINEをしています。ちょっと思いついたことや、何気なく声をかけられることで、楽しくやっています。
メールより簡単にメッセージを送れるし、本当にお手軽で、気楽にやれます。が、、四人グループの友達とのLINEで、一人だけ返事が異常に早くて。え?いつも携帯見てるの?と思う位。既読、になっちゃうと、自分も即返事しなきゃ、という使命感、というか果ては強迫観念にかられます。もちろん、相手は何も感じていないとは思うし、良い人なので返事が遅くても怒ったりはしないと思います。
でも、LINEでの会話が始まると、延々とやり取りになるので、ちょっと敬遠の感じになってしまっています。しかも他の人が絡むとなおさら長くなり、、そのうち、ごめん離脱ーと他の人に任せちゃいますだんだん面倒になるんですよ。そんな事って自分だけなのかな?
その点、あっさりとしてる人や気を使わない家族は気楽でいいです。動画も送ったり、ちょっとした伝達、家族間は心より重宝しています。
勤務先でのお金の貸し借りについて
もう以前の話になるのですが、当時勤務していた会社は世間で言う所の大手企業だったのです。となると、世間一般よりも給与面などにおいて待遇が良かった訳ですが、しかし、収入が増えれば支出の方も自然と増えてくると言う事なのでしょう。
お財布の中身が何だか知らないけれどもカツカツと言った方も散見していました。その中の一人に私が普段何かとお世話になっていた職場のお局さんが居たのです。最初は彼女の経済事情なんて全く知りませんでしたし、また、仕事の合間の息抜きの時間にちょっとした雑談をする相手、つまり気楽に接する事ができる相手だったので、いきなりお金を貸してくれと言われた時には正直、少し驚くと共に、嫌な気持ちにもなりました。
とは言え、普段の付き合いもありますし、また期限を区切っての返済も約束してきたので仕方がないなと言う気持ちで2万円をお貸ししたのです。その後、仕事が忙しかったと言うのもあり、その事を忘れていたのですが、そうこうする内に返済期限を過ぎてもお金を返してもらえていない事に気がつきました。え~と思うと共に、どうしたものかという気持ちも込めて、これもまた仕事の合間のちょっとした雑談時に上司に借金の事を愚痴った所、上司がうまく手を回してくれたらしく、お金は無事に返ってきました。
まあ、この事自体は良いのですが、普段の人間関係がどうであれ、職場でのお金の貸し借りは止めた方が良いですよね。
弟にお金を借りての借金返済
私は、クレジットカードでショッピング枠を使い切り、カードが使えないだけではなく返済の際の毎月の金額が大きくなってしまい、当時のお給料も時給が低かったため返済と生活費で大変なことになっていました。
でも、これ以上クレジットカードを持ったり消費者金融に手を出すのもと思い、旦那さんにも内緒にしておきたかったので、弟に相談をしてみることにしました。弟にとはいっても、やはり兄弟であってもお金の相談はやはりしにくいものでした。
それでもこれ以上消費者金融などにてお金を借りてしまうことに慣れてしまうのを防ぐためにと思い切って弟に相談したのです。最初は当然のように驚いていたし、どうしてそんな額になるまで借りたのかなど問い詰められました。
姉として本当に恥ずかしいけど、自分を戒めるためにもと思いました。事情を分かってくれて、本当なら突き放すけど・・・と言葉を置いた上で、全額返済をするためにお金を貸してくれることになりました。これでカード会社へ払う借りたお金全部と利息を含めて返し終えることは出来ました。
でも、弟への返済がこれから始まります。弟へは、彼からの気持ちとしての利息はなしで毎月2万円という約束を取り決めて全て払い終えるまで頑張っていくことを書面に残して弟に渡して返済を始めました。
車の事故を起こした友人の生活費を貸した
学生時代の友人で、卒業後してからすぐに、急に車で事故を起こしたという話で、お金が必要だという連絡がありました。
親には借りられないのか?という問に対しては、すでに借りてしまっており先に返さなければいけないということだったので、学生時代比較的仲が良かったので、二つ返事で貸すことにしました。金額としては10万円を貸したのですが、8年たった今で戻ってきたのは3万円です。
借用書を用意すればよかったのですが、当時は給与にも余裕があり、事故で大変であったということでしたので、返済期間も設定せずに貸してしまいました。事故のことも心配だったので、数カ月後連絡すると、電話がつながらず折り返しもなく、そこで初めて返ってこないんだなと思いました。
共通の友人を通して、少しは戻ってきましたが信用だけでお金を貸してはいけないものだ、勉強になったと思うようにしました。容赦無いとは思いますが、そういった話がきた場合は、親類や消費者金融を利用するように促し、それ以降は疎遠となるようにしています。
また10万円で遊んでいたという話を聞いた時は腹が立ってしまいましたが、当然事故の話も嘘だったようで、それ以来はあってはいませんが、金額に関わらずあげるという感覚は常に持つようにしています。


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3月や9月の決算月がもっともオススメ
夏や冬のボーナス前も十分検討の余地あり
新型車の発売日が発表された直後は不定期だがかなりオススメ
マメ知識!新型車発表の時期を察知する方法
より確実に新車を安く購入する5つのポイント
ディーラーが売りたいと思う時期に契約を結ぶ
だいたいの値引き相場を把握し値引きの目標額を決める
付けたいオプションを決めておきオマケしてもらう
上手に値引き交渉を行う
下取り額が適正か見極める
定価が変動しない新車でも安くお得に買える時期は存在する
新車を少しでも安くお得に買いたいのであれば、新車が安くなる時期とその傾向を知り、いつ購入するのか、予め計画を立てることがオススメです。
新車を少しでもお得に買うため、安い時期を知りたいという場合、まず、頭に入れておいていただきたいことがあります。
それは、季節やその車種の人気によって相場が変動する中古車とは違い、新車には販売価格(定価)が存在するということです。
マイナーチェンジなどのタイミングで、販売価格が見直されることはありますが、新車は中古車のように1年のうちで何度も価格が変動するということはありません。
新車が安い時期とはディーラーでの値引きが大きくなる時期
では、新車が中古車のように価格変動しないのであれば、安くお得に買える時期をどう見極めるのかという疑問が生まれている方も多いと思います。
先に結論を言ってしまうと、新車がお得に購入できる安い時期とは、新車を販売しているディーラーでの値引きが大きくなる時期ということです。
販売価格(定価)が変動しない新車を、安くお得に買いたいのであれば、ディーラーの値引きが大きくなる時期を的確に把握し、その時期に合わせて購入するようにしましょう。
そして、ディーラーでの値引きが大きくなる時期は、大きく分けて3つ存在しますので、次の章からは、さらにその時期について詳しく解説していきます。
新車が安い時期は3つある
ディーラーでの値引きが大きくなり、新車が安い時期は下記の3つです。
新型車の発売日が発表された直後
上記3つの時期を把握しておくことで、新車を安く買える可能性は飛躍的に高くなります。
さらに、その時期を把握しやすくするため、一覧表を作成してみましたのでご覧ください。
◎:オススメ 〇:ややオススメ △:車種による ×:オススメではない
上記の表をご覧いただくと、1年のうちで、新車を安く買える時期、つまり値引き額が大きくなりやすい月が、なんとなくお分かりいただけるかと思います。
間違いなく言えることは、企業の決算月である3月や9月がもっともオススメで、その次にオススメなのは、夏と冬のボーナス前です。
それでは、なぜ上記表のように値引き額が異なるのか、さらに詳しくお話していきましょう。
3月や9月の決算月がもっともオススメ
3月や9月は、多くの企業の決算月であり、新車を販売しているディーラーでは、通期の販売目標をクリアーするため、通常月以上の値引きが期待できます。
なぜ、ディーラーがそこまで通期の販売台数にこだわるのかというと、いち企業としての営業成績はもちろん、メーカーと交わした約束を守るためにほかなりません。
一般の方の中には、メーカーとディーラーを混同してしまっている方がいらっしゃいますが、メーカーとディーラーは社長も違えばお財布も違うまったく別の会社です。
そのため、まずは小売り企業として目標を立て、その目標をクリアーしながら、健全な経営をしていかなくてはなりません。
また、ディーラーはメーカーと、1年間で何台販売するのかという約束を交わしています。
そのメーカーの新車を販売しシェアを拡大することが至上命題であるディーラーにとって、メーカーに約束した販売台数はなんとしても達成しなければならない目標なのです。
さらに、約束した販売台数をクリアーすると、メーカーからインセンティブ(販売報奨金)が支給されます。
つまり、ディーラーとしては、大幅な値引きで多少利益が少なくなったとしても、目標をクリアして、メーカーからインセンティブを得ることができれば問題ないのです。
このように、3月や9月の決算月には、ディーラーだけでなくメーカーも販売台数の増加に協力的であるため、結果的に大きな値引きを引き出しやすくなります。
今すぐ購入しなくても良いのであれば、3月や9月に契約することを前提に商談を行えば、お得に新車を購入することが可能です。
夏や冬のボーナス前も十分検討の余地あり
上記でお話した決算月以外で新車を購入するのであれば、夏と冬のボーナス前がオススメです。
車に限らず、冷蔵庫やエアコンといった高額な電化製品は、ボーナスで購入するという方も多いと思いますが、それは車の購入でも同じことが言えます。
もちろん、ボーナス一括で車を購入できるわけではありませんが、私たち消費者の心理として、懐が一時的に暖かくなることで、購買意欲が掻き立てられるのは間違いありません。
ディーラー側としてみれば、消費者の購買意欲が高いタイミングで販売する方が、当然販売しやすくなります。
そのため、低金利キャンペーンやオプションのオマケなど、値引き以外のさまざまなサービスを展開する時期でもあるのです。
このように、少しでも新車をお得に購入したい場合、ボーナス前の6月や11月の十分オススメな時期ではありますが、決算月と比べると若干注意しなければなりません。
決算月の場合は車種に関係なく、ほぼすべての車種の値引きが、通常月よりも引き上げられやすい傾向であるのに対して、ボーナス前はお得になる内容は限定的です。
大きな値引きが引き出せる車種はディーラーによって異なるため、あなたが購入しようとしている車種が、大幅値引きの対象になっているかを確認すると良いでしょう。
新型車の発売日が発表された直後は不定期だがかなりオススメ
ここまでお話してきた決算月やボーナス前は、1年のうちで時期が明確で、比較的大きな値引き額が期待できます。
しかし、それよりもさらに大きな値引き額が引き出しやすく、お得に新車を購入できるのがモデルチェンジ発表の直後です。
新型車が発表されると、やはり新型車を購入したいという方が多くなるため、旧型の売れ行きが悪くなりがち。
そこで、メーカーやディーラーとしては、売れにくい旧型が在庫として残ってしまわないよう、いつも以上に値引きしてもらいやすくなるのです。
モデルチェンジのタイミングで、特に新車を安く購入できるのは新型の発売日前後。
ただし、この時期に買える旧型は、そのディーラーが持っている在庫車のみのため、選べるボディカラーやグレードは限られるという点は注意が必要です。
また、購入直後に新型が販売されるため、購入してすぐ型落ちとなってしまいますが、モデル末期は熟成され、トラブルが起きにくいというメリットもあります。
特に新型車にこだわりがなく、あなたの欲しい車種のモデルチェンジが分かっているなら、敢えて新型車の発売ギリギリまで待ってみるのがオススメです。
マメ知識!新型車発表の時期を察知する方法
どうやって新型の発売日を知るのか?という疑問が生まれると思いので、ここからモデルチェンジのタイミングを知る方法についてご紹介していきます。
まず基本となるのは、やはり、当サイトのようなインターネットサイトで情報をこまめに収集することです。
その他には、メーカーの売り方を見ているだけでも、モデルチェンジが近いのではという予想をすることができます。
モデルチェンジが近くなってきたことを示す傾向として、特別な装備が最初からセットになった“特別仕様車”が頻繁に発表されるようになることです。
これは、年数が経ち、市場での印象が薄れてきたことを防ぐと同時に、エアロパーツやナビといったオプションパーツを捌ける目的が隠れています。
つまり、急に「○○リミテッド」や「△△エディション」などの特別仕様車が頻繁に発表され始めたら、「そろそろ新型の発表が近いのでは?」という予想が立てられるのです。
また、よほど売り上げの悪い車種でない限りは、最低5年間フルモデルチェンジされることはありません。
したがって、現行型の発売から5年以上が経ち、特別仕様車が頻繁に発売され始めたら、いよいよフルモデルチェンジの時期が迫ってきたと言えるでしょう。
より確実に新車を安く購入する5つのポイント
ここまでお話してきた安い時期を把握しているだけでは、確実に新車を安く購入できるとは限りません。
そこで、上記の新車が安い時期を踏まえ、実際に新車を安く購入するためのポイントを、5つご紹介していきましょう。
ディーラーが売りたいと思う時期に契約を結ぶ
だいたいの値引き相場を把握し値引きの目標額を決める
付けたいオプションを決めておきオマケしてもらう
上手に値引き交渉を行う
下取り額が適正か見極める
それでは、それぞれのポイントについて解説していきましょう。
ディーラーが売りたいと思う時期に契約を結ぶ
これはここまでお話してきたことに繋がることなのですが、やはり、ディーラーとしてなんとか売りたいという時期に購入するとこで、交渉を有利に進めることが可能です。
もともと新車は、ある程度値引きされることが想定された価格設定になっており、新車購入の商談は、ほぼ値引きのための交渉と言っても過言ではありません。
そのため、少しでもユーザー側に有利となるよう、ディーラーが売りたいと思っている時期を狙い、交渉を進めることが大切なのです。
ディーラーが新車を1台でも多く売りたいという時期は、上記でお話した3つの時期「決算月・ボーナス前・モデルチェンジ発表後」以外にもあります。
例えば、ショッピングセンターで行われる展示会や新店舗のオープンなどでは、通常の販売目標とは別に特別な目標が設定されることも珍しくありません。
もし、近々新車の購入を予定していて、近所のショッピングセンターの展示会、または、新店舗のオープンがあるなら、一度覗いているのがオススメです。
だいたいの値引き相場を把握し値引きの目標額を決める
値引き交渉をする際、ただ闇雲に値引きを要求しても、期待通りの結果には結び付きません。
大切なことは、値引き額の目安を知り上手に交渉することなのです。
値引き相場を知るには、複数のディーラーで見積もりを取ってみるのがオススメ。
また、手間をかけず、大体の値引き相場を知りたい場合は、中古車情報でおなじみのグーネットを参考にすると良いでしょう。
値引きばかり言われ、なかなか契約してもらえないようでは、最悪の場合“冷やかしなのでは?”という疑いがかけられ、値引きどころか、満足のいくサービスを受けにくくなります。
そのため、大体の値引き相場を事前に調べ、目標の値引きが引き出せたら、早めに契約することがオススメです。
付けたいオプションを決めておきオマケしてもらう
できるだけ多くの値引きをしてもらいたいところですが、上記でお話した新車が安い時期であっても、値引き額には限界があります。
毎月変動するわけではありませんが、ディーラーでは車種ごとに、月ごとで値引き枠が予め決められ、例えその店舗の店長であっても上限を超えた値引きはできません。
先述したように、あまり値引き額ばかりにこだわりすぎるのは、冷やかしと思われる恐れもあり、無理強いは避けたいところ。
そこで、車両本体値引きがある程度限界に感じたら、オプション品をオマケしてくれるように交渉してみましょう。
もちろん、30万円もするカーナビを無料にすることはできません。
しかし、フロアマットやナンバープレートベースなど、単品価格が1万円程度までのディーラーオプションなら、オマケしてもらえる可能性が大いにあります。
メーカーの公式サイトやカタログなどをチェックし、予め付けたいオプションを見つけて、こちらからお願いしてみると、お得にオプション品をゲットすることが可能です。
上手に値引き交渉を行う
ここまでお話してきた、安い時期や値引き相場の把握、さらにオプション品のオマケを狙うといった方法のほかにも、値引き交渉を上手に進めるためのポイントがあるのです。
例えば、新車を購入する際の支払い総額には、車両本体価格のほかに登録をはじめとした、納車までの諸費用が含まれています。
本体値引きやオプション品のオマケが限界と感じたら、諸費用の中から値引きしてもらえる項目がないか相談してみましょう。
また、他メーカーのライバルディーラーと比較したり、あえて同じメーカーのディーラー同士で競合させたりするのも良いかもしれません。
このように、新車を少しでも安く購入したいのであれば、上手に交渉するための引き出しを数多く持っておき、手段をより有利に進めることが大切です。
さらに詳しく新車値引きの交渉術を知りたい方は、「新車の限界値引きを引き出す6つのポイントと値引き相場」の記事も併せてご覧ください。
下取り額が適正か見極める
これから新車の購入を検討している方の中には、ただ新車を買うだけではなく、今乗っている車と買い替えるという方も多いことでしょう。
下取りの特徴としては、古い車から新しい車へ、手間をかけず乗り換え可能なことと、下取り査定額が、そのまま新車の購入費用に充てられるということです。
つまり、下取り査定が高ければ高いほど、新車購入の費用負担が少なくなるため、少しでも安く新車を購入したいのであれば、査定額は非常に重要なポイントになります。
とは言え、示されて下取り査定額が適正な金額なのかどうかは、新車を購入するディーラー1社では判断することができません。
そこで、買取専門店で査定を受け、買取査定額とどちらが高いのかを比較するようにしましょう。
そして、買取専門店の査定も、1社ではなく複数の店舗から受ける方が、より確実に相場を知ることができます。
カーセンサーなどの一括査定を使うと、カンタンに複数社を比較することができます。
もちろん、複数の店舗から査定を受けるのは、ある程度手間のかかる作業ですが、一括査定サービスなどを活用すると、査定に掛かる手間を最小限にすることが可能です。
車下取りと買取については「車の下取りは損って本当?車買取店で売ったほうがやっぱり得?」でさらに詳しく解説しています。
新車を少しでもお得に購入するため、1円でも安い時期を知りたいところですが、新車は中古車と違い、相場が変動することはありません。
新車が安い時期とは、販売しているディーラーでの値引きが大きくなりやすい時期ということです。
小売業であるディーラーには、毎月の販売台数目標はもちろん、4月から9月までの半期決算と1年間の通期決算があります。
そのため、決算月である3月や9月には、通常月以上の値引き枠を設けられているため、確実に安く新車を購入したいのであれば、決算月がもっともオススメです。
そのほかにも、ボーナス前やモデルチェンジ直後も、車種によってはかなりお買い得になりますので、営業マンとシッカリ商談をしながら、安く新車を購入しましょう。


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★利用は無料 かんたん車査定ガイド★
廃車買取 長野県|そのまま査定してもらったのです
就職も決まったので、親がクルマを買ってくれました。仕事に行くようになってからは、このクルマに乗って職場へ通勤していました。先日本社への転勤が決まり、車をどうするかで悩んでいました。
地方において車は、必要なものであります。ですが交通網が整備されている都心部においては、車は持っていなくてもさして日常の生活には支障はありません。おまけに駐車場代や維持管理まで考えると、金銭的な負担が大きくなってしまうので思い切って売却を検討することにしました。
たまたま自宅の近くに、大手買い取り業者さんの店舗があったのでそちらに車を持って行って、そのまま査定してもらったのです。結果は予想をはるかに下回る金額を聞かされ、凹んでしまったのでそこでは売らずに、その他で高く買ってくれないか調べてみたのです。
ネットで調べると一括査定サイトがあったので、すぐに査定をお願いしたのです。車種や年式走行距離など入力するだけで、いくつかの買い取り業者が査定見積もりを出してくれます。1回の入力で複数の登録が一括でできるので、手間や時間を大きく節約できるので便利です。早速調べてみたところ、一番高値をつけてくれた業者さんがいたので、ここに売却することにしました。
ネットで査定してもらって得た金額は大きかったので、比較サイトを利用して良かったです。交渉の甲斐もあって、思っていた以上の高額で引き取ってもらえました。クルマを売ることがあれば、査定サイトを使うことをおすすめします。
廃車買取 長野県|色々と楽しめたと思います
珍しいクルマを買い取りに出したら、思わぬ価格で買ってもらえました。相場よりも高額査定にはビックリです。よく見かける車や人気のあった車が高くなると思っていたのですが。
ネットで調べてみたところ、そのページに書かれていた内容では予想に反して、珍しい車は高値で売れやすいと書いてありました。しかしある情報では予測通り、認知度が高い車や人気のあるクルマが高く買い取ってもらえるとありました。但しその理由は海外に向けての話のようでした。
日本のクルマは海外では大切に扱われます。日本人が使っていたという、物を大事に扱うといったことも関係していると思います。私の考えも、日本の車は世界レベル以上と信頼を置いています。
今回売却したクルマも国産メーカーの車ですが、想像すると外国に持って行くのかもしれないなと妄想すると楽しさが膨らみます。もちろん国内で活かされるのなら嬉しいですね。車買い取りの際は、乗り慣れたマイカーを手放す寂しさもあるのですが、どんな査定がされるのかやこの車を次に乗る人を思い浮かべる楽しさなどがあります。叶うなら誰が買ったのか知りたいと思います。今どこで走っているのか、どこにいるのかなど、売った後も考えるのです。
もしかすると海外かもしれず、どこであっても大切な記憶がぶり返してきます。クルマを引き渡すときには中古車を買いたいと思うお客さんがいて、欲しいと不要がバランスよく上手く取れているものと思いました。
素敵な日本で、これからも上質な車が求めている人に渡っていくでしょう。買い取りしてもらっただけですが、色々と楽しめたと思います。
事故車買取り はなまる
故障車をロープでけん引するときは
故障車をロープでけん引するときは、丈夫な
最終更新日 2017/05/06 Sitemap RSS2.0
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投稿者 huckyうえ 時刻: 18:35 0 件のコメント: この投稿へのリンク
結果的に、写真の黄色席指定とは少々違い、3100円高い「プリファードシート」とやらに二人が移動して3人並び席となりました。
航空会社の商魂たくまししい席売りシステムに、驚かされるやら感心させられるやらです。機会があれば、後日紹介したいと思います。
搭乗書類も無事印刷でき、Webチェックインも完了です。
これで日本出国は何とか形が整いましたが、帰国便の席は、並び席はまったく期待できないほどの悲惨な空き状況です。
それどころか、指定可能な席が4席しか表示されていません。我々一行はどうなることやら。
投稿者 huckyうえ 時刻: 7:48 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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ラベル お出かけ・写真
2012年6月13日水曜日
こんなお天気が続いて欲しい
わが街の夕方の空模様です。やはり、雲のある景色はいいですね。
梅雨明けと見紛います。
梅雨入りをしたばかりですが、雨は一休みで、湿気をまったく感じないきょうのようなお天気は歓迎です。
快晴とはいえないまでも、ところどころ青空を覗かせる景色は、眺めているだけで身体が軽やかになります。雲の形と色がそうさせています。
きょうは終日曇りの予報でしたので、こんなに快適なお天気になるとは思っても見ませんでした。
明日も、お昼からはお日様マークが付いています。期待しましょう。
投稿者 huckyうえ 時刻: 22:41 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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2012年6月12日火曜日
iPodtouchアプリ「手帳の付録」
久しぶりに追加しました。なければ困ると言うほどでもないですが、あれば重宝しそうなプリケ-ションです。
意味合いとしてはまさに「付録」ですが、そこそこ活用できそうな項目が収録されています。iPodtouch派にとってはうれしい完全オフライ仕様で、有料版もあるようですが、インストールしたのはもちろんfree版です。
投稿者 huckyうえ 時刻: 23:03 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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ラベル iPod touch
2012年6月10日日曜日
マイクラウドを整理してみた
クラウドが脚光を浴びて以来いろんなアプリケーションを試して来ましたが、夜も長く(?)なってきたことですし、そろそろ整理して記録にとどめておきたいと思います。
基幹としてのデバイスはPCですが、外出時はWi-Fi以外の通信機能がないiPodTouchでのオフライン利用が前提です。
1.ポータルサイトとしてのiGoogleとiPodTouchの利用
メールの一元管理、スケジュール、ToDo、マイブログ、facebook等々は、一日の始まりとしてブラウザーの起動とともに目に入るようiGoogleを活用しています。
また、どこにいても同じ条件で利用しなお且つセキュリティ、プライバシーを確保するため、Portable版のGoogleChromeがインストールされたUSBとHDDを持ち歩いています。
パソコンの利用ができない外出先や電車内では、Wi-Fi接続が可能な自宅で同期させたiPod Touchを活用しているため、今のところ日常的に必要な作業は不便を感じません。
上段左からGoogleToDoリスト、Googleスケジュール、天気予報
下段左からメール、産経新聞、Googleニュース
2.クラウド機能としてのデータストレージとiPodTouch利用
良く使用するデータ形式は、Word、Excel、PowerPoint、PDF、.jpg、それにテキストです。
データストレージに関しては、データ形式の相性から、残念ながらGoogleのサービス(Googleドライブ)は外さざるを得ません。
主に利用しているのは、SkyDriveとEvernoteです。普段利用するファイル形式と保管可能な容量の大きさ(25GB)、使い勝手から、私にとってはSkyDriveの重宝さは群を抜いていいます。検索結果やホームページ上の記事、データの保存・閲覧、メモ作成、同期済みニュースの整理に関しては、Evernoteの右に出るものはありません。
上段左PC版Evernote、右Skydrive、
下段左iPodTouch版Evernote、右Skydrive
投稿者 huckyうえ 時刻: 23:51 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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2012年6月9日土曜日
春一番も無く、そして春らしさも続かないまま、関東地方もとうとう梅雨入りしたようです。
きょう夕方のお天気は、梅雨独特の鬱陶しさを十分に感じさせてくれるものでした。
しかし不思議なもので、このお天気が決して好きなわけではありませんが、これまで季節を感じられなかった分、暦どおりのらしさにほっとしています。
とはいうものの、短い梅雨であることを願っています。
投稿者 huckyうえ 時刻: 23:55 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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2012年6月7日木曜日
小田急線「新宿駅」での事です。
文房具用品を買いたいと思い、駅員さんに「小田急デパートに近い出口はどこですか」と尋ねたところ、「小田急百貨店ですか? それなら・・・を出て、すぐそこのエレベーターです」と丁寧に教えられました。
教えられたとおりに向かう途中、駅員さんの言葉がどうもひっかるというか、気になって仕方がありません。
私は「小田急デパート・・・」と言ったはずですが、駅員さんの返事は「小田急百貨店ですか? それなら・・・」と、確認するような言い回しに聞こえました。
通常だと、「小田急デパート・・・」と尋ねたのですから、「小田急デパートは・・・・・・」と応えるはずです。
確かに、あちこちに掲げられている日本語の看板は「小田急百貨店」となっています。
だからと言って、この両方の呼び名に「お歳が分かるとか、出身が分かるとか、金持ち父さん貧乏父さんが分かるとか」、それほど深い意味の違いが含まれている様には思えません。
些細なことではありますが、気になります。
投稿者 huckyうえ 時刻: 22:26 0 件のコメント: この投稿へのリンク
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自分のインターネット環境を見ると、サービスはgoogleに、ブラウザーはGoogle Chromeに頼っています。他と何が違うのだろうと自分に問うてみました。便利さだけではなく、"シンプルかつカスタマイズ化”がそうさせています。


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text:
本当にビルベリーのおかげ!?と疑い続ける私(w、でも途中でやめるわけにもいかず今に至るというわけです!
先ほどの説明ページを見ても、ブルーベリーよりもさらに豊富な目にいい成分が含まれているって書いてありますしね。
あと、お通じも良くなってきたのもいいところの一つです。
食物繊維が多く含まれているせいなのか3日に一度だった固い!お通じも、最近は毎朝出るようになりました!(恥


langs: ja en ru en en en en en en ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja en ja en ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en ja ja en ja en zh ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ru en en en ja

text:
竹田さん: 弊社では3年前から地域密着活動を始めました。「横浜の人たちとコミュニケーションをとって活動を広げていこう」と活動していたところ、得意先である横浜市母子寡婦福祉会様から昨年末にサンタプロジェクトの存在を教えて頂いたことがきっかけで参加することになりました。まずはできることからやろうということで、去年は子どもたちへのプレゼントとして当社のぬいぐるみを協賛させて頂くことと清掃サンタとして当日参加しました。
比護さん: このサンタプロジェクトを作り上げる立場になりたいと思い、自発的に参加することを決めました。普段関わることが出来ない人とコミュニケーションを取ることで、地域のネットワークも広がり、さらにいつも飲料を飲んでいただいているユーザーと一緒にイベントを作り上げることができて良かったです。
━━━実行委員をする中で大変だったことはありますか?
比護さん:初めて実行委員を経験したので、一年間の活動の流れがわからなかったり、どういう風に関わっていいか分からず、それゆえ発言していいのかなど迷いがありました。ですが、とても勉強になりましたし自分自身の成長にもつながりました。
大学生大竹さん(左)と高須賀さん(中央左)、比護さん(中央右)、竹田さん(右)
徐々に社内へ広げていけるように
━━━サンタプロジェクトに参加してよかったことはありましたか。
竹田さん:普段関わることが少ない他の企業や学校と交流を図ることができて良かったです。それから、こどもたちやその両親やそれに携わっているスタッフの笑顔が素敵で感動しました。
比護さん: 学生・社会人みんなが笑顔になって共感できたと思います。いいものをみんなで作るという空間にいることが出来てよかったです。
━━━そうですよね。私自身も実際に参加してみて、こどもたちの笑顔で自分も元気をもらいました。地域の社会人の方と関わって、一緒にひとつのものを作るという機会はとても刺激になります。
立場が変わっても長く参加したいプロジェクト!
━━━今後サンタプロジェクトに期待することがあれば教えてください。
竹田さん:10年20年とこれからずっと永続してほしいです。「横浜と言えばサンタ」となるくらいのイベントになるように私たちも頑張りたいです。私自身、会社としてではなく、立場が変わっても個人として参加したいと思っています。
比護さん: サンタプロジェクトを通じながらサンタプロジェクト以外でもお客様に笑顔を届けたいです。
━━━そうですね。続けていけるように私たちも頑張ります。最後に、サンタプロジェクトでやってみたいことと意気込みをお願いします。
竹田さん:やってみたいこととしては、キリンのトラックのカラーが赤白なので、12月はデコレーションしてサンタプロジェクトの宣伝をしながら走ったり、自動販売機のラッピングで年間を通して告知するなど、仕事を通してサンタプロジェクトを広げていきたいですね。それから、まだまだ社内の参加人数が少ないので、これから自主的に参加したいと思う社員を増やしていきたいですね。
比護さん: 同じことになってしまうのですが、続いていってほしいです。それからたくさんの人に知ってもらえるようになればいいなと思います。
━━━キリンビバレッジさんならではのアイデアで今後が楽しみになりました。これからのサンタプロジェクトもよろしくお願いします。本日はありがとうございました。
東京キリンビバレッジサービス株式会社
新横浜営業所  〒223-0057 横浜市港北区新羽町1159-3
http://www.kirin.co.jp/
サンタプロジェクト活動内容
清掃サンタ:2015年度清掃サンタのグループリーダーとして活動、各コースでの清掃を行いました。
清掃サンタでの集合写真。
企業の社会貢献って何をやってるんだろうと思っていたのですが、お話を聞いて、商品だけでなく地域に出て横浜の人たちと関わることによってコミュニケーションをとることも社会貢献になるんだというのが新しい発見でした。
キリンさんの営業所に伺ったのですが、みなさんアットホームな雰囲気で迎えてくださって会社の雰囲気もこんな感じなのかなと少しのぞくことが出来ました。


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text:
100円や200円の話で時間をかけたくない人は、最初は単価を高めにして広告を出して、1ドルを超えた段階で単価を下げていけば良いでしょう。
また、広告設定後にはGoogleの審査があり、実際に掲載されるまでには時間がかかります。私の場合、広告金額が1ドルを超えてからキーワードプランナーが普通に使えるようになるまでの間にも、1日くらいタイムラグがありました。
なので、キーワードプランナーを使えるようになるには、1日~2日くらいは必要だと考えておいた方が良いです。
CSVでダウンロードしている人へ
今回の仕様変更で、キーワードプランナーのデータをCSVでダウンロードした際に、文字間にスペースが入るようになってしまいました。例えば、「ネットショップ」というキーワードであれば、CSVでは「ネット ショップ」という具合です。
このままだと、「ネットショップ」という単語でソートをかけることができないため、非常に不便です。同様の状況の方は、下記の関数をコピペして、キーワードの横のセルに貼り付けるとスペースを消すことができます。(関数内「B2」は必要に応じて変更して下さい)
キーワードプランナーは、私にとってネットビジネスをやる上での生命線なので、すぐに今まで通り使えるようになってホッとしています。機能を考えれば有料でも文句はないです。
また、今回アドワーズ広告を超適当に出稿してみたことで、「広告を出すのって意外と簡単だな」と感じました。今後は、何もない時は月額1ドルちょっとに抑え、必要に応じて色々と広告を出していきたいと思っています^^
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●大学卒業後、大手銀行へ就職。
●やりがいのない仕事に若干うつ気味に。
●2013年末、書籍「金持ち父さん貧乏父さん」に触発され、「30歳までに独立」を目標に徐々にネットビジネスの勉強を始める。
●2014年7月、異動を転機に勢いでノープラン退職。
●コンサルタントの指導を受け、ネットショップの開業方法を学ぶ。
●国内・海外向けネットショップを運営。
●2015年1月、収入源を増やすためアフィリエイトを開始。
●2016年10月、アフィリエイトで月収100万円を達成。
>> プロフィール詳細
脱サラ起業した結果まとめ
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30代からの赤ニキビケアで気をつけることは次の2つ。
殺菌作用の強いものよりも、おだやかな抗炎症作用のあるものを使う。
赤ニキビが繰り返しできる原因は、おもに肌の乾燥なので、保湿重視。
大人の赤ニキビケアには、こういった成分が入っているスキンケア化粧品(ニキビケア化粧品)がおすすめです。
炎症を鎮める作用のある成分
赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビと違って、炎症を起こしています。なので、赤ニキビのケアでは、炎症を鎮めることが大切です。
炎症を鎮めないと、ニキビがさらに悪化して、ニキビ跡が残ってしまうことも…。炎症を鎮める有効成分の入ったニキビケア化粧品がおすすめです。
ニキビケア化粧品には、アクネ菌(ニキビ原因菌)の殺菌を重視したものもありますが、強い殺菌作用のある成分は、大人のニキビ肌には刺激が強いので避けた方がよいとされています。炎症を鎮めてくれる成分の方が大切です。
ニキビの炎症を優しく抑えるには、次のような成分が良いとされています。
グリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)
「グリチルリチン酸ジカリウム」には、炎症を優しく抑える作用があり、敏感肌や大人ニキビの肌にも安心して使えるとされています。昔から生薬として用いられている薬用成分です。
「ビタミンC」は、炎症を鎮静化する働き(抗炎症作用)に優れています。そのほか、皮脂分泌抑制作用、還元作用、コラーゲン生成作用など、ニキビケアに優れた働きがあります。
「グリチルリチン酸2K」や「ビタミンC」配合のスキンケア化粧品
保湿重視のニキビケア化粧品を使う
赤ニキビに限らず、白ニキビ・黒ニキビのケアにも共通していることですが、30代からの大人ニキビのケアには、保湿が最も大切です。10代の思春期ニキビは、皮脂の分泌量が多いことが原因ですが、大人ニキビは肌の乾燥による毛穴詰まりが原因だからです。
皮脂を取り除けばニキビが治ると思って洗顔をし過ぎたり、皮脂を強力に除去する成分の入った洗顔料を使ったりしていると、逆効果。
余分な皮脂は取り除かなければいけませんが、肌に必要な皮脂は残すことが大切です。
「でも、どうやればいいの?」と思うでしょう。大丈夫。洗顔料選びを間違えなければ、普通に洗顔するだけで、それが可能です。このサイトでご紹介しているニキビケア化粧品(スキンケア化粧品)をチェックしてみてください。
洗顔の後は、肌にたっぷり潤いを与えて、保湿効果の高い成分の入ったニキビケア化粧品を使うことで、大人ニキビのできにくい肌に導いてくれます。
保湿には十分気をつけているけど大人ニキビができる方
保湿には十分気をつけているのにニキビができてしまうという方は、次の2つが考えられます。
インナードライの可能性があります。肌の表面が潤っていても肌内部が乾燥していては、やはり大人ニキビができやすくなります。保湿成分の浸透力が高いスキンケア化粧品に変えてみてはいかがでしょうか。
ホルモンバランスの乱れ
「生理前などに決まってニキビができる」「ストレス性ニキビができやすい」という方は、ホルモンバランスの乱れが考えられます。女性ホルモンバランスを整える作用のあるスキンケア化粧品を試してみるとよいでしょう。
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顎や口周り、頬など顔のUゾーン・フェイスラインにできる、中心が黒い小さいポツポツ。それは黒ニキビかも。白ニキビの症状が進んだものです。
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なんとあの世界三大美女の一人と言われている、クレオパトラも愛した猫でもあると言います。「アビシニアン」という名前の由来は、アビシニアという国から来たと言われているためで、アビシニアとは現在のエチオピアに当たる国になります。
現在流通しているアビシニアンは、1860年代にアビシニアからイギリスに持ち帰られた猫が品種改良を重ねて作られた猫種であると言われています。
アビシニアンの体の大きさ
オスとメスで少し大きさに差があるようです。オスであれば3㎏~4.5㎏、メスであれば2.5㎏~3.5㎏くらいが多いとされています。どちらかと言えば小型の猫種であると言えますね。
寿命は平均して10年~14年くらいが平均的だと言われています。一般的な猫の寿命は15年くらいと言われていますので、やや短いくらいかな?といたところですね。
しかし寿命はあくまでも目安に過ぎません。実際には食べている餌であったり、飼育環境によっても大きく左右されますので、上手く飼育することができればより長く飼う事ができるでしょう。
アビシニアンの性格は?
ではアビシニアンの性格を見ていきましょう。キリッとした厳しめな目が特徴的である猫ですが、性格はどうなのでしょうか。
とにかく人懐っこい性格です。ですので人間とのコミュニケーションも上手に取ることができます。甘えん坊な性格でもありますので、愛情表現をたくさんしてくれます。たくさん猫と遊びたい!という人にはとてもおススメできる猫種であると思います。
頭が良く、飼い主に忠実
とても物覚えが良く、頭が良い猫種でもあります。何でも最も賢い猫であるとも言われているようですね。そのため私たち飼い主のいう事もしっかりと理解することができます。
名前も比較的簡単に覚えてくれますので、呼べば来てくれるくらい飼い主に忠実な性格をしていることでも有名です。猫特有の「ツンデレ」であったり「孤高」といった特徴の性格はあまり見られず、猫なのにどちらかというと犬のような性格である、という方がしっくりくるかもしれませんね。
好奇心旺盛な活発な性格でもあります。ですので色々なものに興味をもちますので、気になったものには積極的に手を出したがります。イタズラも結構たくさんしてしまう事でしょう。
高いところにも頻繁に登りますし、物を落下させたりと言ったこともしょっちゅうです。イタズラされても問題がないように、危ないものが近くにないように注意を払いましょう。
運動量が多く、良く食べる
とにかく良く動き、良く食べる猫です。部屋中を駆け回り、お腹が減ったらガッツリ食べるという事をしますので、食べる餌の量にはやや注意が必要です。
出された餌は出されただけ食べてしまうくらい食べる事が大好きです、ですので食事の管理が上手くできていないと、簡単に食べすぎ、肥満にもなってしまいます。肥満は糖尿病であったり肝機能不全などの病気の引き金にもなり兼ねません。食事の管理にはより気を配ってあげたいところです。
アビシニアンは凶暴化する!?
時として耳にすることがある「アビシニアンは凶暴化する」という噂。これは本当なのでしょうか。猫の突然の凶暴化に関しては、色々と理由があるといわれていますが、様々な原因について考えてみたいと思います。
飼い主に対する嫉妬心から突然凶暴になった、という説があります。家庭に子供が生まれて、そちらばかり構うようになることで、構ってほしい猫にとってストレスになるというものです。
単にパニックといっても色々ありますが、主なものとしては「野良猫や他の動物を見てパニックになる」、「病気にかかりパニック症状に陥る」などが挙げられます。
突然凶暴になった場合、飼育環境に問題がないと判断するのであれば病気を疑ってみましょう。猫は肝臓を患いやすいので肝性脳炎にかかり易かったりします。こういった猫は突然凶暴化することもあるので、一つの目安にしてみてください。
直接嫌なことをすると敵対心を持ちますから攻撃的になってしまいます。しかしそんなつもりは無くても、猫にとっては嫌なことに相当する事も、知らず知らずのうちにしている事もあるのです。
例えば「香水をつけている」、「飼育環境が猫にうるさくストレス」、「過度なスキンシップでベタベタ触る」などですね。こういった原因は飼い主であっても気付かないことも多く、猫にとってはすごく嫌な場合があるのです。特に香水などは猫にとっては強烈過ぎて苦手なのかもしれないということを覚えておきましょう。
凶暴化したアビシニアンへの対応は?
凶暴化したアビシニアンにはどのように接すれば良いのでしょうか。
まずは猫にとって嫌なことを飼い主がしてしまってはいないか、ということを見直してみてください。上記のような原因があるのであれば、それをやめることで改善する場合があります。
またパニック状態に陥ったアビシニアンであれば、ケージなどに隔離してしまうのが良いでしょう。なだめようと下手に手を出すと噛まれたりして怪我をしてしまう事もありますので、落ち着くまで隔離するのが良いこともあります。
そうでない場合では、とにかくそっとしておくということです。あまり刺激を与えないように配慮し、落ち着くまでそっとしておく事が最善策でしょう。コツはとにかく放っておくということです。放っておけば自然と時間が解決してくれますので、落ち着きを取り戻したら猫の方から甘えて擦り寄ってきます。放っておくと可哀想だと思うかもしれませんが、しばらくは猫のためだと思って放置して落ち着かせましょう。
アビシニアンが元になって生まれた猫に、ソマリという猫種がいます。ソマリに関しては以下の記事で詳しく紹介していますので、ぜひご覧ください。
ソマリの性格や特徴は?注意すべき病気とは?
アビシニアンはとても人懐っこく、飼いやすい猫種であると言えます。頭もすごく良いので、しつけも簡単に行うことができますので、初心者の方にも飼いやすいでしょう。
アビシニアンはとても運動量が多く、たくさん動きたくさん食べます。食べすぎて病気になってしまう事もありますので、食事の量の管理は飼い主である私たちがしっかりと行う必要があります。
またアビシニアンは突然凶暴化するといった話もよく耳にします。これについての原因はいくつか挙げられますが、多くは猫にとって嫌なことを知らず知らずのうちにしてしまっている、というものです。これをやめることで大抵の場合は改善できるでしょう。
それでも落ち着かないという場合は、落ち着くまでとにかく放置しておくという事が対策としてはおススメです。
アビシニアンの性格をより深く知ることで、より上手に付き合って行くことができますので、買う場合は事前にアビシニアンの特徴をしっかりと把握しておくようにしたいですね。
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「スフィンクス(猫)ってどんな性格?特徴も解説!」
「ソマリの性格や特徴は?注意すべき病気とは?」
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0066-9711-773017
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株式会社メディアトラスト
件数:56件|総合評価 4.8
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クルオクカインズホーム半田 (株)メディアトラスト 軽自動車&ミニバン&セダン&ハイブリッド専門店のクチコミの一覧へ戻る
コーチ...さんのクチコミ詳細
投稿日:2016年05月25日
総合評価 5 接客:5|雰囲気:5|アフター:5|品質:5
良い接客でした!!初めての車だったので納車時にはいろいろと質問しましたが、的確に答えてもらえました☆ありがとうございました!
購入年月:2016年05月 購入した車:ダイハツ ムーヴ 660 L
購入した車の評価: 総合評価:5 デザイン:5|走行性能:5|居住性:5|運転のしやすさ:5|維持費の安さ:5
クルオクカインズホーム半田 (株)メディアトラスト 軽自動車&ミニバン&セダン&ハイブリッド専門店からのクチコミ返答
2016年05月25日
コーチ様 この度は弊社にて【ダイハツ ムーヴ】をご購入頂きまして誠にありがとうございました!しかも初めてのお車という事もありましたので、スタッフ一同全力でご対応させて頂きました! ご満足いただけた事、喜びでいっぱいです☆今後も弊社をよろしくお願いたします!!
他のユーザーのクチコミ
投稿日:2016年05月25日
総合評価 5 接客:5|雰囲気:5|アフター:5|品質:5
何件もまわって決まらなかった初めての車が、やっと見つかりました!!!大切に乗っていきたいと思います。
投稿日:2016年05月25日
総合評価 4 接客:4|雰囲気:4|アフター:4|品質:4
店員さんのアドバイスと可愛らしいローズピンクのカラーが決め手となりました! 車の形も、非常に気に入っています☆
投稿日:2016年05月25日
総合評価 5 接客:5|雰囲気:5|アフター:5|品質:5
中古車を探していたら、カインズホームの上にあったので寄ってみたんですが、わりと種類も台数もあって実際に座ったりできて良かったです!座り心地とか決め手になりました。雨降っている中で傘も貸して頂きありが…
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そんなわけで、競技経験の少ないキッズは、9日の練習会では記録会に向けての内容が中心でした。100mにでる人たちはスタブロの使い方を、1000mではペース配分を、走幅跳では助走練習と跳躍を、ジャベリック投はその正しい投げ方とルールをそれぞれ確認したところでした。今回初参加の子供たちや記録会に出ない人も一緒に活動しましたが、中には砂場を嫌がっていたのがだんだん楽しくなって、記録会にもエントリーしてしまった子供さんもいました。ここではサポートスタッフのママさんたちの力が大きかったようでした。
当日は天気がどうなるか心配ですが、雨天時もよほどの悪天候でない限り実施したいと考えていますので、天気予報を注意しながら持ち物などを調整してください。スタッフも集まっての天気祭りはできませんので、各自で責任を持って晴天を祈っておくことにします。ただし、くれぐれも二日酔いで参加しないこと。
2005/9/26 (Mon)
25日は9月の第2回目の練習会でした。この日は朝から昼近くまで雨が強く降り、気温も低くて、実施するかどうかの確認の電話も何本かいただきました。台風など、よほどのことがない限り、基本的に練習会の中止はありませんが、体調がすぐれない時には自重していただいて結構です。
結局、集合時間近くになって雨は上がり、大きな内容の変更なく練習会は進めることができました。皆さんの日ごろの行いの良さが現れていますね。
今回の練習会はトピックがいくつかありました。1つは前回募集した「活動サポートスタッフ」にお父さん・お母さんから何名か登録していただき、早速、今回からお手伝いをいただいたことです。おかげさまで、キッズの活動を学年や経験によって2つのグループに分けて活動できました。子供たちによりきめ細かい指導ができることになり、私たちの念願の1つが叶うことになりました。お手伝いいただいた皆さん、ありがとうございました。当日、お礼を言う間もなく解散してしまって失礼しました。
2つ目は、管理栄養士による栄養相談窓口を開いたことです。今回は2名の栄養スタッフが活動時間中にお母さん方の悩みや疑問に答える形で進めました。まだ周知が徹底していないこともあってか、相談者は2名にとどまりましたが、子供の食事や栄養、健康に関するアドバイスを細かく受けていたようです。月に1度のペースで継続していきたいと思いますので、ぜひ活用してください。
3つ目は、山形大学の学生からアシスタントスタッフとして協力してもらったことです。山大には競技力の高い学生が多数所属しており、また、将来指導者を志している学生も多いことから、大学の部長先生や監督さんともお話をし、協力をいただくことになって、今回がその1回目でした。とはいえ、学生には学生の大会スケジュールや大学生活があり、毎回というわけにはいきませんが、できる範囲で連携を図っていくことにしています。もちろん、TFCのスタッフも学生へ様々なアドバイスをしていくという、お互いにとってプラスとなる関係を目指しています。
小学生の交流大会、中・高校生の新人戦、ロードレースや駅伝大会とスポーツの秋、真っ盛りです。10月15日はTFCの第2回記録会も行われます。大分涼しくなってきましたので、体調を崩さないように、いい記録を出してください。
先週末には、全日本実業団が香川県丸亀競技場で行われ、山形TFC所属の冨樫英雄君が、47"64で準優勝を果たしました。
2005/9/12 (Mon)
10日から練習会を再開しました。午前中は真夏を思わせるような暑さでしたが、午後には幾分涼しくなり、練習の途中では雷を伴った集中豪雨もある落ち着かない天気でしたが、無事に予定通り終了できました。
ちょうど県の中学駅伝大会が行われており、小学校の運動会もこの週末に行うところも多く、参加者があまり集まらないのではと心配していました。でも、最終的には60名を超える参加者があり、スタッフも比較的人数が配置できたこともあって、活気のある活動ができました。
ところで、TFCでは、保護者の方を対象に「活動サポートスタッフ」の募集を始めました。今回いらしていた皆さんには用紙をお渡ししたのですが、私たちスタッフのお手伝いをお願いしたいということです。具体的には、主にキッズの活動で、子供たちの集合や整列、グランドの横断や移動の際の安全確保などが仕事の内容となります。キッズの年齢層が幅広く、しかもメンバーがどんどん増えている現状から、できれば複数のグループに分けて効率的に練習したい、そのためには人手がかかる、という課題をクリアするための方策です。もちろん直接の指導をお願いすることはありませんし、送ってきたついでにお子さんの活動をより近くで見守りながら、お手伝いいただくという感覚で結構です。登録いただいた方にはクラブで保険に加入しますので、興味のある方は、事務局まで申し出てください。
この日は、日本学生チャンピオンシップが平塚で行われました。本県出身の学生も活躍していましたので、以下の紹介しておきます。
10000mW 優勝 大内康太郎(福井工業大、上山明新館卒)47’19”59
3000mSC 第2位 黒坂哲也(山形大、山形中央卒)9’15”79
棒高跳 第2位 渡辺 翔(国士舘大、楯岡卒)5m00
200m 第7位 堀江真由(順天堂大、九里学園卒)25”14
800m 第5位 鈴木真奈美(山形大、山形北卒)2’13”68
2005/9/5 (Mon)
先週末は、東北総体(ミニ国体)が秋田県で開催されました。これは、東北各県の予選(山形では県選手権)を勝ち抜いた精鋭による、東北地区で最も権威のある大会です。高校・一般の区別なく、各種目3〜4名(リレーは2チーム)ずつが出場して覇を競います。
普段は学校や地域が違うために言葉を交わすことのないライバルたちや、なかなか同じ大会で一緒に競技することの少ない高校生と大学生・社会人が、1つのチームとして同宿したり、同じ陣地で休んだり、リレーを組んだり、応援し合ったりと、私は大好きな大会です。山形を離れている大学生や社会人の活躍に触れられることも楽しみの一つです。
わがTFC所属の選手もたくさん出場して健闘してくれています。以下に入賞者を紹介したいと思います。
110mH 第3位 古川秀樹(※)
400mH 第2位 大澤 勉
棒高跳   第1位 今井 潤(※)
円盤投   第6位 小口郁生
ハンマー投 第6位 高桑秀郎(※)
棒高跳   第4位 宇野あす賀
ハンマー投 第6位 青木純子(※)
やり投   第1位 冨樫時子(※)
※印の選手は、TFCの指導スタッフでもあります。
この大会で3位に入賞した選手は、日本陸連が定めた標準記録Bを突破すれば来年の日本選手権に出場できることになります。もちろん、標準記録Aの突破者は、この大会の成績に関係なく出場権が与えられます。是非1人でも多くの本県関係者が日本選手権に出場して、今年度のように活躍してほしいですね。
2005/9/1 (Thu)
9月になったとはいえ、残暑が厳しい毎日ですが、皆さん調子はいかがでしょうか?8月いっぱいは中断していた練習会を、予定通り9月10日から再開します。会員の皆さんにははがきでお知らせしています。HPにも詳しく載せていますので見てください。10月15日(土)には記録会も予定していますので、楽しみにしていてください。
先週スタッフ会議を開催しました。その中で、「阿見アスリートクラブ」という茨城県の陸上クラブが、夏休みを利用して坊平で合宿しているということで、スタッフが訪問し、いろいろと話を伺ってきた内容が報告されました。6年前に発足して、いくつかの課題をクリアしながら160名ほどの会員をかかえ、年間300日の活動を行うまでに成長しているクラブであり、私たちとしても大いに参考になる内容でした。できるところから少しずつでも取り入れていきたいと話し合ったところです。
さて前回、小学校の全国大会に向けての練習会にスタッフが指導させていただいたことを紹介しましたが、その大会(正式には全国小学生陸上競技交流大会)の結果、担当の先生から、女子の走高跳で1m41を跳んで優勝、男子ソフトボール投でも69m64で3位に入賞したほか、山形県の小学生が国立競技場で元気に競技してきた、といううれしい報告がありました。大会の詳しい結果は、山形陸上競技協会のHPからインフォメーションセンターを経由して閲覧できます。
この大会をきっかけにして、本格的に陸上競技に取り組み、トップアスリートになった選手もたくさんいます。ぜひ陸上を続けていってほしいですね。5年生以下の小学校の皆さんも、来年、国立競技場で走れるよう、がんばってください。
2005/8/22 (Mon)
9月からの練習会について
8月には休止していた練習会ですが、9月から再開します。ただ、第1週は東北総体や県中学選手権と重なるため、スタッフの配置が難しいため、第2週からの開始となる予定です。近々、スタッフ会議を開催して、調整したうえで、皆さんへこのページ上と葉書でお知らせします。しばらくお待ちください。
8月20日(土)には、全国小学生陸上競技交流大会へ出場する選手の、合同練習会があり、その指導をTFCスタッフで行いました。短距離は茂木麻子先生、跳躍は佐藤孝夫先生と今井潤先生、ボール投には冨樫時子先生、リレーは私五十嵐が担当しました。スタッフの手配がつかなかったハードルは、特別に遠藤久先生(楯岡高校)におねがいして、それぞれ指導に当たりました。大会直前とあって、あまり細かい指導は行わないようにしましたが、それでもアドバイスを吸収して、大変いい動きに変化する選手もたくさんいました。本番での活躍が楽しみです。ぜひ、国立競技場でいいパフォーマンスを発揮してきてほしいと思います。TFCメンバーからも、女子走幅跳に大城葵さんが参加します。
また、現在全日本中学陸上が開催中です。会場の岐阜県には渡邉信晃先生が県陸協から派遣されていますので、毎日結果の報告が入ります。昨日の男子砲丸投げでは、川西一中の長谷川君が自分の県中学記録を更新して、見事に優勝しました。すばらしい活躍です。また、TFCのメンバーの1人の岡部ソフィ満有子さん(宮川中)も女子四種競技で2年生ながら堂々5位に入賞しています。山形九中の菊地綾さんも100mHで予選を突破し、準決勝に進出して決勝進出をうかがっています。また、関陽子さんの所属する天童四中チームも女子400mリレーで準決勝まで進出しました。
TFCで練習している人たちが大きな舞台に出て活躍してくれるということは、私たちにとって本当にうれしいことですし、励みにもなります。今後より多くのメンバーがあとに続いてくれることを願いながら、活動を続けていきたいと思っています。
2005/8/6 (Sat)
インターハイ速報(最終日)
九里学園がマイルで6位入賞を果たしました。準決勝で第2走者までいい位置につけた九里は、3走で一気にトップに立ち、そのリードをアンカーが大阪高校の金丸らの追い上げをかわして、1着でゴールし、決勝進出を決めました。決勝では、序盤からハイペースのレースに乗り切れずに、6位となりましたが、リレーでの入賞は総合力ですので、見事の一言に尽きると思います。
この大会での、本県勢の入賞は2つでした。昨年・一昨年と1つということもあって、まだまだ物足りない結果です。今回参加した1・2年生はもちろん、地元で暑い中、練習に励んでいる皆さんも、来年の大阪インターハイでは、山形県の選手がたくさん入賞できるように、奮起しようではありませんか。
110mH 鈴木達也(九里学園)予選6位15”74(不通過)
1600mR 九里学園 準決勝1位3’15”60(決勝へ)・決勝6位3’17”78
三段跳 池田剛(鶴岡中央)予選14m16(不通過)
円盤投 奥山諒則(鶴岡中央)予選40m48(不通過)、佐藤貴展(九里学園)46m32(不通過)
100mH 坂井杏珠美(山形北)予選4位15”18(不通過)
砲丸投 鈴木麻奈美(九里学園)予選11m01(不通過)
2005/8/5 (Fri)
千葉インターハイ速報(第4日目)
北村山高校の斉藤翼くんがやりました。自己ベストを2投目に投げて、予選を通過した勢いで、決勝でさらに記録を大幅に伸ばし、第4位入賞です。今大会、山形県勢入賞第1号です。
明日は最終日。翼くんに続いてほしいですね。
200m 遠藤幸太(山形中央)予選6位22”39(不通過)、安孫子充裕(上山明新館)第5位22”29(不通過)
4×400mR 九里学園 予選第1位3’16”99(準決勝へ)、山形中央 第4位3’20”69(不通過)
走高跳 芦野大輔(山形中央)記録なし、佐藤俊(山形中央)記録なし
やり投 斉藤翼(北村山)予選61m56(決勝へ)・決勝第4位63m35
走幅跳 碇谷千晴(酒田東)予選5m10(不通過)、齊藤かおり(東海大山形)5m19(不通過)
2005/8/4 (Thu)
千葉インターハイ速報3日目
今日も暑い1日でした。残念ながら、県勢の入賞は今のところありませんが、選手はがんばっています。明日以降に期待しましょう。
5000m 梅木貴文(東海大山形)予選10位15’06”05
400mH 鈴木豊(九里学園)準決勝(不通過)
走幅跳 渡部慎哉(九里学園)予選16位6m71(不通過)、後藤将人(酒田東)記録なし
2005/8/3 (Wed)
インターハイ速報(2日目)
今日の千葉は33度、しかもホームが3m前後の向い風で、選手にとっては大変厳しい条件でした。山形もさぞかし暑いのでしょうね。
100m 安孫子充裕(上山明新館)予選3位11”12(準決勝へ)・準決勝6位11”05(不通過)
1500m 梅木貴文(東海大山形)決勝14位3’59”95
400mH 鈴木豊(九里学園)予選2位52”94(準決勝へ)、菅野喜史(九里学園)6位56”08(不通過)
棒高跳 阿部祐史(楯岡)決勝11位4m50
ハンマー投 高橋幸司(山形中央)予選27位45m06、佐藤紘司(米沢中央)記録なし
八種競技 鈴木達也(九里学園)12位5230点(2日目記録:100mH15”40・やり投41m42・走高跳1m60・1500m4’34”20)
100m 佐藤静(酒田東)予選3位12”65(不通過)
走高跳 山口あゆみ(上山明新館)予選16位1m63(不通過)
2005/8/2 (Tue)
千葉インターハイ速報(第1日)
しばらくぶりの日記です。7月の最後の練習会も無事に終了しました。8月は練習会はお休みです。9月にはまた再開します。
実は今、インターハイで千葉にいます。最終日までこちらにいることになりますが、ネットができる環境ですので、山形県の選手の成績を書き込んでいこうと思っています。最後まで続くか保証できませんが、ときどきのぞいてみてください。
400m  備前尚徳(山形中央)予選4位48”84(通過)・準決勝6位49”28(不通過)
1500m 梅木貴文(東海大山形)予選4位3’56”66(決勝へ)
400mR 九里学園予選6位42”72(不通過)
棒高跳 阿部祐史(楯岡)予選4m70(決勝へ)、島貫義之(上山明新館)記録なし(不通過)
砲丸投 高橋幸司(山形中央)予選15m20(不通過)、斉藤翼(北村山)記録なし(不通過)
八種競技 鈴木達也(九里学園)前半4種目2784点(9位で2日目へ)
1500m 富樫愛咲(山形城北)予選6位4’35”96(不通過)
やり投 中川美沙(山形北)予選27位35m23(不通過)
2005/7/4 (Mon)
ハードルブロックの練習会について
7月に入りました。やや遅れての梅雨入りで、雨の日と暑い日との繰り返しですが、体調を崩さないようにしたいものですね。
ところで、ハードルブロックの練習会は、スタッフの都合でなかなか開催できなくて、申し訳ありませんでしたが、古川君の日程がようやく入りました。10日(日)と29日(金)です。どちらも全体練習とは日にちが違いますが、古川君の勤務の関係ですので、お許しを。場所はあかねヶ丘陸上競技場、時間は10日が10:00〜、29日は14:00〜です。
先週末は、全中通信陸上県大会が鶴岡で、県小学生陸上大会が天童で開催されました。私も土曜日は鶴岡に、日曜日は天童に見に行きましたが、明日の山形県の陸上界を担う、元気なアスリートたちの姿が本当にまぶしく感じられました。県中学記録や県小学校記録も誕生していました。わがTFCのメンバーも何人か出場していて、大いに健闘していました。その中から、中学校では菊地綾さん(山形九中)が100mHで、小学校でも大城葵さん(大塚小)が走幅跳で、それぞれ全国大会に出場することになりました。おめでとうございます。全国大会でもがんばってください。
2005/6/29 (Wed)
先日の練習会で、栄養サポートスタッフによるスポーツ栄養セミナーが開催されたことはここでも紹介しました。そのセミナーの中でも話が出たのですが、次なるサポート事業として、会員の日常の食事内容のチェックとアドバイスを行うことにしています。配布されたチェックシートに、3日分の食事を記載して提出すると、あとで分析とアドバイスをつけて返却されるものです。もちろん分析には大変な労力がかかりますので、無料でというわけにはいきませんが、格安の料金で貴重なデータがフィードバックされることになります。私も前任校で業者に頼んで部員の食事チェックをしたときには、この数倍の料金がかかりました。トレーニングの効果を挙げるためには、実際のトレーニングのほかに、十分な栄養と休養が必要になってきます。特に成長期のアスリートは、食事を工夫することで、故障や貧血などから守ることができます。是非利用してみてください。このHPでも要項等をアップする予定です。
7月からの練習会では、会費を一括2000円か、各回700円の2本立てで行くことにしました。これは、練習会の実施日に毎回参加することが難しい会員の方が、より参加しやすくしたものです。月によってどちらかを選んでください。これにともなって、体験入会と期間限定会員も1回700円となりましたので、ご注意ください。
いよいよ夏も本格化してきます。上の大会を目指しての県大会なども毎週のように行われます。会員の皆さんも暑さに負けずにがんばってください。
2005/6/24 (Fri)
7〜8月の練習会について
久しぶりの日記です。ずいぶんとサボってしまいました。高校生の東北大会があったり、教育実習生の指導などで手一杯になってしまってパソコンに向き合う時間が取れなかったというのが現実です。申し訳ありません。日記のタイトルに免じてお許しを。
そんな中、10日にスタッフ会議を開催して、7月以降の活動について話し合いました。練習会としては7月中は4回実施できますが、8月はどうしてもスタッフの都合がつかずに、実施しないことが決定しました。ご了承ください。なお、すでに8月分も会費を納入していただいている方には、追って返金させていただきます。昨年も実施できませんでしたので今後の課題です。また、中学校や高校の部活動との連携についても、もっと深める必要があるとの意見がだされました。基本的に別のものとはいっても、アスリートは一人なので、その辺の身体への負担等を考えると、もう少しクラブのやっていることを積極的に顧問の先生に知っていただくことも大切ではないかと思います。今後何らかの機会を通して、説明をしていきたいと思います。
11日の練習会では、栄養サポート事業としてクリニックを開催したところ、20名近くの参加者があって、大変有意義なものだったようです。今後こういった機会をまたつくって行きたいと思いますので、今回都合がつかなかった人も、次回を楽しみにしていてください。
今年の梅雨はどうしたのでしょうか。連日30度を超して真夏のような今日この頃です。26日の練習会も暑そうですね。帽子や冷たい飲み物を準備して参加してください。
2005/6/7 (Tue)
前回の日記でお知らせしたとおり、TFCでは「栄養サポート事業」を始めます。これは、メンバー及びその家族の方を対象に、食事面・栄養面の支援を行おうとするもので、具体的には、管理栄養士等による日常的な食事指導や栄養相談活動、講習会や研修会の開催、定期的な食事内容のチェックなどが考えられますが、手始めに次回(11日)の練習会時に講習会を行うことにしました。詳しくはHPに要項と申込書を掲載していますので、ご覧いただき、ぜひ参加をしてみてください。お子さんを送ってきたついでにどうでしょうか。参加費は無料です。
日本選手権が終了しました。女子の400mや800mで日本記録が更新されるなど話題の多い大会でしたが、本県から参加した選手も大いに活躍してくれました。女子の400mで堀江真由さんが5位、1500mでも熊坂香織さんが7位と、どちらも県新記録で入賞、男子400mの冨樫英雄くんも6位入賞を果たしています。大会を見に行っていた佐藤孝夫先生からは、随時連絡が入って、そのたびに喜んでいました。日本で最も権威のある大会での好成績です。大きな拍手を送りたいですね。このほか、県出身の池田久美子さんが、走幅跳で史上稀に見る激戦を制して優勝(TV中継は切れてしましたが)して世界選手権代表を決め、5000mでも佐藤由美さんが3位、吉野恵さんも5位入賞と、本県関係者が大活躍した大会でした。
ところで、男子ハンマー投に出場した高桑秀郎くん(TFCの指導スタッフの一員でもあります)は、実は今回で10年連続の出場でした。厳しい参加条件をクリアしての出場です。しかも大学を卒業して地元に戻ってから、日本のトップアスリートであり続けていますので、大変価値のあるものです。残念ながら、故障で今回は記録なしでしたが、これからも若手の手本としてがんばってください。
前回の練習会は、初め雷雨に見舞われてどうなることか心配しましたが、何とか天候も回復して、無事に終了できました。これから梅雨の時期に入ります。着替えやタオルなど雨対策も行って練習会に参加してください。
2005/6/1 (Wed)
日本選手権が始まります
先週末には県高校総体が鶴岡で行われました。高校生の皆さん、結果はどうだったでしょうか?入賞して東北大会に駒を進めた人は、千葉県で行われるインターハイへの切符をかけた最後の関門には、体調を万全にして臨んで欲しいものです。また、惜しくも敗れた人も、次の目標に向けて早速スタートを切りましょう。長い(競技)人生、いろいろあるものです。「勝っておごらず、負けてくさらず」が大切です。
さて、今週は日本選手権が行われます。今年は8月にヘルシンキで世界選手権があり、この大会が選手選考の最重要大会に位置づけられています。昨年のアテネオリンピック金メダルの室伏選手や今年絶好調の沢野選手などの競技も楽しみですが、本県から出場する選手の活躍も期待したいと思います。本県からは、
400m  冨樫 英雄(山形TFC、酒田商業高出)
800m  松田慎太郎(立命館大、東海大山形高出)
400mH 大澤 勉(山形TFC、米沢中央高出)
ハンマー投 高桑 秀郎(山形TFC、山形東高出)
400m  堀江 真由(順天堂大、九里学園高出)
1500m 熊坂 香織(スポーツ山形21、山形城北高出)
の6名がエントリーしています。テレビ中継もあるはずですので、皆さんも応援してください。
来週11日の練習会では、保護者の方を対象にして、栄養に関するセミナーを開催する予定です。詳細は4日の練習会で配布したり、HP上でも掲載しますので、お子さんを送ってきたついででも参加してみてください。
TFCの練習会も、今週6月1回目が行われます。1週あきましたが、元気な姿を見せてください。
2005/5/24 (Tue)
21日は今年度第1回の記録会でした。集まった出場者は約50名、気温も高めで27度、風が少々強く、ホームは向かい風のコンディションでした。参加者は日ごろの練習の成果を出すべく、がんばって競技に臨んでいました。ただ、写真判定器の調子が悪く、何回もスタートのやり直しを余儀なくされた選手のみなさん、申し訳ありませんでした。昨年まで県総合運動公園で使用したものを移動したらしいのですが、今回が使い初めで、まだなじんでいなかったようです。そのせいもあって、競技の順番が予定通りにいかなかったり、終了時刻が遅れてしまって迷惑をかけることになってしまいました。次回からはこういうことのないように考慮したいと思います。
結果はいずれこのページに掲載しますので、昨年のものと比較しながらご覧ください。今度はクラブ員以外にも参加を呼びかけながら実施してみたいとも考えています。
今回の記録会に、管理栄養士など5名の方々に会場に来ていただきました。これは、TFCの新しい取り組みのひとつとして、会員の皆さんへの栄養面でのサポートを考えているのですが、どのような形でできるかを探るために、私たちの活動に賛同していただいている方々に、打ち合わせを兼ねて集まっていただいたものです。メンバーの食事内容のチェックや栄養相談などのほかに、練習会の時間を利用した研修会の開催なども考えられます。企画がまとまったら皆さんへもお知らせしたいと思いますので、楽しみにしていてください。
次回の練習会は6月4日(土)になります。新しいスタッフも少しずつ増えてきていますので、そのときにまた紹介をしたいと思います。
2005/5/18 (Wed)
記録会の申込を締め切りました。
16日に記録会のエントリーを締め切りました。今回は会員限定ですが、総勢50名の申込がありました。昨年も参加した人は、半年間の成長をぜひ測ってください。昨年の記録はHP上にありますので参考になるとおもいます。スタッフも審判をしながらですが、皆さんの適性や課題などを見極められるようにしたいと思っています。
先週末は全国各地で地区インカレ(大学生の大会)や地域実業団の大会が行われ、本県選手も大いに活躍していたようです。
女子400m  第1位 堀江真由(順大、九里学園高出)
200m  第4位 堀江真由
1500m 第5位 高橋聡美(白鴎大、山形城北高出)
100mH 第6位 岸沙耶加(筑波大、日大山形高出)
走幅跳   第2位 高橋麻里(日体大、日大山形高出)
男子棒高跳   第7位 渡辺 翔(国士大、楯岡高出)
男子400m  第1位 冨樫英雄(山形県体協)
このほか、東北インカレなどでもたくさんの選手が入賞を果たしています。
来週末には県高校総体、6月に入ると小体連や中体連の大会が行われます。いよいよ陸上競技シーズンも本格化してきました。みなさんにとっていいシーズンでありますようにスタッフ一同応援しています。なにかあったら遠慮なく相談してください。
前回の練習会で、子供用のベストの忘れ物がありました。事務局で預かっていて、練習会にはもって行きますが、急ぎの場合は連絡ください。
2005/5/9 (Mon)
国体における「ふるさと選手制度」の導入について
5月3日に県通信陸上が開催され、いよいよシーズンの幕も切って落とされました。このページを見ていただいているアスリート諸君や関係者の皆さんはどんなシーズンインを迎えたでしょうか。順調に滑り出した人も、不本意なスタートだった人も、本番はこれからです。自分の目標とする大会で目標とする成績が出せるように、これからの練習をがんばっていきましょう。
さて、「ふるさと選手制度」って知っていますか?1月に行われる都道府県男女駅伝では大分前から導入されており、今年の大会でも男子が木村圭介選手(佐川急便)、女子で佐藤由美選手(資生堂)が本県チームの一員として活躍してくれました。
この制度が今年度から国体にも導入されることになったのです。ただ、駅伝とは少し違い、大学生も対象になるとのことで、注意が必要です。これは、大学生を含む成年の部の選手は、現住所のある都道府県かまたは卒業した高校(又は中学校)のある都道府県つまり「ふるさと」のいずれかからの参加となったのです。つまり、本県の高校(中学校)出身者であれば、山形陸協に登録していなくても、「ふるさと選手登録」をして、本県チームとして国体に出場できることになったのです。
逆に言えば、これまで大学生は、県外に在住していても、学連に登録する際に、山形陸協登録をすれば、国体では本県から出場することができましたが、今年からは、国体予選会(県選手権です)の前に「ふるさと選手登録」をしておかないと本県からの国体出場ができなくなるということになります。
県外の大学生や社会人で、山形県から国体に出場したいと考えている人は、あらかじめ山形陸協の事務局か強化部に確認をしておく必要がありますね。
TFCの練習会も5月は2回実施しました。毎回参加者も増えて、50名を超える人数での活動になっています。21日には記録会も実施します。HP上にもアップしましたので、今の調子を確かめる意味でも、積極的に参加してください。申込をお待ちしております。
2005/4/25 (Mon)
17年度の活動スタートです
24日はTFCの今年度第1回の練習会でした。集まったメンバーは55名。過去最高の人数です。新会員も10名以上入会し、さらにパワーアップしたクラブになりました。私たちも身の引き締まる思いで指導に当たりました。天候にも恵まれ、皆さんいい汗を流しながら真剣に、楽しく陸上競技に取り組んでいました。
クラブとしての次のステップである定期的に活動していくということに関しては、先日のスタッフミーティングでは、何とか月3回の練習会は実施していくことを確認しました。大会等の集中する時期は難しいかもしれませんが、年間トータルでこれに近づけていきたいと考えています。皆さんもHPを時々チェックしておいてください。
このほか、TFCの主催事業として、記録会を年数回、クリニックを2〜3回実施していきます。まず、5月21日は記録会ですが、これは会員のみに限定して行います。次からは会員以外の人も参加できるようにしていきます。内容が固まったらHPにアップしますので、参加してください。
2005/4/21 (Thu)
第1回スタッフミーティング開催
平成17年度がスタートして、ちょうど3週間が経過しました。TFCの活動はいつ始めるんだ、どんな内容なんだとお叱りや催促の連絡も何件かありましたが、なかなか具体的なことを示すことができずに、ここまできてしまった事務局の怠慢をお許しください。HP上でお知らせしてあるとおり、今度の日曜日に1回目の練習会を開催します。この練習会は昨年度までと同じ形でやらせていただく予定ですが、5月からは以下の形に変更していきますのでよろしくお願いします。
16日(土)に、今年度第1回のスタッフミーティングを開催しました。そこには、新しく加わった奥山君と伊豆田さんも含めて15名のスタッフが集まって、今年度の取り組みについての話し合いを持ちました。3時間に及ぶ会議の中で、今年度の活動について次のような方向を確認したところです。近いうちに、ちらし(プリント)を作成して、公にしていきます。
1.会員の活動は、原則として毎週土曜午後2時〜4時。会場やスタッフの都合で日曜日実施もあり。月平均3回以上は確保。
2.会場は県あかねヶ丘陸上競技場及び県総合運動公園
3.費用は、入会金1000円、月会費2000円、別途保険料(スポーツ安全保険)、競技場使用料はTFCとして一括納入する。
4.コースはキッズとレベルアップの2コースとする。従来のファンダメンタルとヘルスアップの両コースは発展的に開講しない。ただし、レベルアップコースの中に、種目横断的に複数種目の基本練習を実施するグループを形成する。
5.キッズの5・6年生からもレベルアップで活動できるようにする。
6.5月21日(土)は会員限定の記録会を実施する。
以上が主なものです。このような形で今年度はスタートしたいと思います。もちろん、皆さんの反応を伺いながら、少しずつ形も変わっていくかもしれませんが、とりあえず、一年間よろしくお願いします。
2005/3/23 (Wed)
20日はTFC主催のジュニアクリニックを開催しました。当日は天候にも恵まれ、青空の下、額に汗をにじませながらの活動でした。参加者は中学生が約60名、米沢や酒田からも来てくれました。見慣れたTFCのメンバー以外にもたくさんのアスリート、このほか村山地区内の高校生が約30名加わってにぎやかに行われ、午前中の2時間15分、午後からの2時間があっという間に過ぎてしまったようです。実はスタッフの間でも、時間が余るのではと心配の声もあったのですが、何の何の逆に足りないくらい、陸上の指導者には熱が入ってくるとと止まらなくなる人が多いのです。特に跳躍系にその傾向が強いと事務局では分析しています。
クリニックは、スタッフが事前に作成した予定をもとに、それぞれ工夫を凝らした内容で進められました。TFCシニアのメンバーも5名アシスタントに加わってくれてお手本を示してくれていました。主な内容としては、短距離は午前中はスプリントドリル、午後からはミニハードルやスティックを利用したスプリント走、中長距離はペース走と基本動作、ハードルはハードルドリルにアプローチ、跳躍(走幅跳)はハードル走と踏切板利用の跳躍練習、走高跳は基本運動に跳躍練習、投擲はメディシンボール投げとジャベリックスロー、といったもので、参加者も非常に積極的でいい雰囲気で最後まで受講していました。クリニックの様子はいずれHP上でも写真紹介したいと思います。
事故や怪我もなく無事に終了できてホッとしています。TFCではこんなクリニックを年に数回はやりたいと考えています。普段と違う環境や指導者のもとで練習することで大きなヒントを得ることも少なくありません。今回参加できなかった人も、次回は参加してみてください。
手探りではじめたTFCの活動も1年目を終了することになりました。4月からはもう少しステップアップしてやっていきたいと思っています。スタッフの日程などを調整した上で、改めて皆さんへ通知しますので楽しみに待っていてください。
多かった雪もようやく消えてきて、シーズンはもうすぐです。皆さんにとっていいシーズンとなることを祈っています。
2005/3/16 (Wed)
クリニック開催間近です
長かった今年の冬もようやく遠ざかりつつあるようで、少し春めいた日々も見られるようになりました。もうすぐシーズン到来です。とは言っても、例年よりも1ヶ月ほど季節がずれているように感じます。あせりは禁物、シーズン当初の記録会や大会では性急に記録や結果を求めないことが重要です。自分の目標とする大会まで徐々に調子を上げていきましょう。
さて、20日に開催するクリニックの申込を締め切りました。県内13校から53名の申込がありました。予想した人数よりもやや少ないかなとは思いましたが、ロードレース大会との重なりや、このクリニックの認知度から最初はこのくらいなのかもしれません。いいプログラムを提供していくことで少しずつでも和を広げていければいいと考えています。今回参加の皆さんには、TFCの総力を挙げて指導に当たりたいと思いますので楽しみにしていてください。また、17年度からは年に何回かクリニックを開催する予定です。今回都合がつかなかった皆さんも次の機会に参加してください。
なお当日は、村山地区高校の陸上競技指導者の研修会も兼ねています。高校の顧問の先生が10名と各高校の部員約30名も一緒に参加する予定ですのでご承知おきください。
2005/3/1 (Tue)
月が替わって今日から3月です。3月といえば卒業シーズン。私の勤務先でも今日卒業式が行われました。保護者や在校生、教職員の拍手に見送られて晴れ晴れとした表情で学校を巣立っていきました。これからの彼女たちの将来に幸多かれと祈るばかりです。
ところで卒業を期に、陸上競技から遠ざかってしまうアスリートが例年少なからず見られます。卒業や進学・就職などで陸上競技を断念せざるを得ない環境を何とかしようということも私たちのクラブの理念の一つです。この時期にトレーニングが継続できないために、シーズン初めに怪我をしてしまうケースもあります。27日の練習会には進路の決まった中学3年生も何人か顔を見せてくれました。今月もクリニックを含めると3回機会がありますので、利用してください。
3月20日はTFCが主催しての中学生対象のクリニックです。HPにも要項等をアップしましたので見てください。これだけの講師陣をそろえることのできるのもTFCの強みです。せっかくの機会ですのでできるだけ多くの参加をと願っています。申込みや受付は学校単位ですが、あくまで部活動ではなく、地域スポーツですので顧問の先生の引率は必要ありません。念のため。
2005/2/23 (Wed)
昨日は日本サッカー協会の川渕キャプテンの講演会がテルサで行われ、私も参加してきました。テーマは「2006年ドイツワールドカップに向けて」でしたが、サブテーマに「スポーツを通して地域の活性化を図るには」とあって、興味深く聞いてきました。
すべてをここで紹介することはできませんが、印象に残った内容をいくつか挙げると、
・企業スポーツから地域に根ざしたスポーツへというJリーグ構想を打ち上げた15年前は奇人扱いされたが、今では他のスポーツも追随してきている。
・鹿島アントラーズのように、スポーツによってその町がよみがえり、エネルギーをもてあましていた若者が発散する場を得て、更生していったこと。
・ヴァンフォーレ甲府を例にとって、チームに協力・支援する形として資金面だけではなく、地域の人たちの職業や特技を生かした形、たとえば手弁当や洗濯・散髪といった形でのサポートもありえるということ。
・シーリングエフェクト(天井効果)といって、その集団のシンボル的存在がどのレベルにいるか、どこを目指しているかによって、その人やあとに続くもののレベルが制限されるということ。つまり、中田や小野・中村たちがどんどん世界へ出て行ったことで、彼ら個人と日本全体のレベルが上がったということ。
・外遊びをあまりしなくなった今の子どもたちは、足の裏の形や立つ姿勢が変わってきていて、運動する子としない子の2極化が顕著になってきたこと。身体の機能が低下しているこうした子どもたちの将来が危惧されること。
どうですか。私たちの取り組みにも示唆を与えてくれる内容が多くありました。
ところで、3月20日(日)には予告どおり、TFCが主催して「陸上競技ジュニアクリニック」を県総合運動公園で開催します。県内中学生を対象としており、すべての中学校へ要項を発送しました。TFCスタッフに加えて、シニアメンバーなどにも協力してもらって盛大に行いたいと思います。ちなみにTFCメンバーは参加料無料です。顧問の先生の付き添いがなくても参加可能としていますので、友達を誘ってぜひ参加してください。申込みは学校単位でお願いしていますので、先生に相談してください。
20日の練習会は参加者が少なくてややさびしい状況でした。その分、内容はいつも以上に充実していましたが・・・。27日は天童での最後の練習会です。皆さん足を運んでください。中学3年生も進路が決まった人はそろそろ動き出しましょう。高校生としていいスタートが切れますよ。
2005/2/15 (Tue)
2月の練習会開始です。
13日(日)から今年の練習会が始まりました。3月13日まで5回連続です。初めて天童の県総合運動公園を会場として、どれくらいのメンバーが集まるか不安でしたが、30名を超えてほぼ通常の規模で行うことができました。ただ、スタッフの都合がなかなかつかずに、ハードルと中長距離は短距離と一緒で走の基本を行いました。ホームページ上でスタッフ体制も随時アップしていますのでよくチェックしておいてください。
さて、活動状況のほうですが、短距離ブロックは先の理由で20名近くになり、グランドに残る約1mの雪の壁の間を、信晃くんの指導でドリルを中心に行いました。新しいメンバーのほうが器用に動いていたようですが、気のせいでしょうか?これからが楽しみです。というか、今までのメンバー、がんばりましょう。
跳躍は1名、今井君とマンツーマンで中身の濃い練習を、投擲も中学生と大学生が計3名で青木さんの指導でみっちりと動いていました。キッズはちょうど10名、茂木さんのお手本を見ながらスティック走に挑戦です。最後は2チームに分かれてひとり50mのリレーを何とエンドレス形式で3本、それでもフィニッシュは胸の差でした。
ところで、今回運動公園では「村山アスレティッククラブ(間違っていたらごめんなさい)」という陸上クラブの中学生が練習していました。話を聞くと、小学生が約20名、中学生が約20名、高校生以上大人のメンバーが約30名加入しているクラブだそうです。棒高跳なども複数で練習していて本格的なクラブでした。以前日記に書いた寒河江のクラブといい、仲間が増えてくるというのはうれしいことです。スタッフの人にTFCが主催する記録会などで交流を深めましょうと話を持ちかけたところ、ぜひやりたいですねと賛同してくれました。今年の記録会はいろんなクラブにも声をかけていきたいと思っています。
この日の午前中は、県女子駅伝チームの全国3位入賞祝賀会が行われました。県内各方面からたくさんお人がお祝いに集まりましたが、会の冒頭で大会の様子が上映されたり、あの感動がまたよみがえってきました。私は練習会もあったので、最後まではいられませんでしたが、選手やスタッフも自信に満ちた晴れがましい表情で、見ているほうも本当に誇らしく思えました。やっぱりスポーツっていいものだなあと改めて感じたところです。
みなさん、例年より遅く風邪やインフルエンザがはやっています。うがいや手洗いをしっかりやって、体調を崩さないようにしてください。
2005/2/4 (Fri)
2・3月にも練習会を実施します
2月と3月に計5回の練習会を実施することになり、会員の皆さんに案内を通知しました。今年は例年になく積雪が多く、気温が低いため、あかねヶ丘陸上競技場での練習会はやや厳しいと判断して、2月の3回は県総合運動公園の室内走路に場所を移して行うことにしました。公共交通機関の便が悪いところで、大変ですが時間まで集合願います。
また、スタッフの指導体制もすべてのブロックに万全に配置することもできませんでした。それぞれ休日勤務や所属学校の部活動、国体等の強化合宿や大会などの合間を縫って都合をつけていますのでご了承ください。なお、未定の部分は分かり次第ホームページにアップしますから、まめにチェックしておいてください。
ところで、先月行われた全国男子駅伝ですが、残念ながら昨年よりも順位を落としてしまいました。でも、記録的には昨年よりよかったわけで、走った選手は非常にがんばったと思います。自分たちだけが努力しているのではないということですね。(駅伝に限ったことではありませんが)
男子駅伝は今回が10回目です。先に始まった女子が23回を数えるのに比べてまだ歴史が浅い大会です。3位入賞を果たした本県女子も10回目の大会では41位と低迷していましたから、男子も今の屈辱をばねにして這い上がっていって欲しいと思います。この日記を見ている長距離ランナーにも是非近いうちに山形県のユニフォームを着て、広島で勇姿を見せてください。
2005/1/17 (Mon)
スタッフミーティング開催
15日(土)はスタッフミーティングを開催して、今後のTFCの活動についての話し合いを持ちました。まず、昨年実施したアンケート調査の集計結果から、参加した皆さんから高い評価をいただいたこと、一方で、小学校高学年やレベルアップのメンバーからは、内容がやや物足りないという感想が読み取れたこと、などを確認しました。また、このホームページも予算化をしながら拡充していくことが決まりました。
そして、4月からの活動ですが、基本的にはこれまでの体制を継続しながら、より高い指導内容を希望するメンバーに対して、それに見合うプログラムを準備するよう配慮すること、キッズの5・6年生はファンダメンタルへ移行もできるようにすること、となりました。また、月会費をいただきながら、週1回程度の活動を展開し、記録会やクリニックなども複数回開催するなどが話し合われました。会員が参加しやすいよう、3ヶ月先ぐらいの予定を提示することも提案されています。いずれ整理したものを配布して、皆さんにお知らせするとともに、新しい会員の募集もしていく予定です。
2・3月中にも練習会を実施できるよう現在調整中です。積雪もかなりありますので場合によっては、室内走路のある天童の県総合運動公園での実施も検討していますのでご承知おきください。決定次第通知します。
ところで、16日(日)京都で行われた全国女子駅伝は見ましたか?以前この日記で触れたように、快走の前兆・予感があって期待はしていたものの、実際に昨年より順位を上げての3位入賞となると、鳥肌が立つような感動を覚えたのは私だけではないと思います。4位の次は3位などと簡単に言いますが、多くの競技人口があり、著名な実業団や他県からの多くの流入選手を持つ高校のあるチームを向こうにまわしての結果ですので、並大抵のことではありません。40位台・30位台の低迷期も長く続きましたが、逆にそうした悔しい時期があったからこそ現在の栄光があるのではないでしょうか。よくぞ山形県の力を全国に示してくれたものと、当時関わっていた人たちも含めて、選手・スタッフの皆さんに心からの拍手を送らせていただきます。今週末は男子駅伝です。昨年の35位からどれだけ順位を上げることができるか、皆さんも応援してください。
2005/1/4 (Tue)
明けましておめでとうございます。皆さんにとって昨年はどんな年だったでしょうか?国内外では大きな災害や凶悪な事件が目立ちましたが、わが山形TFCにとっては、小さな産声を上げることができた記念すべき1年でありました。
今年は皆さんと一緒に灯した小さな火を、少しずつ大きなものにして、私たち自身はもちろんのこと、周りの人たちをも明るく照らすことのできる暖かい火としていきたいと思います。
具体的には、…蟯的な活動を開始して、会員の皆さんのニーズに応えていくこと、⊃靴燭焚餔を募集して、陸上競技愛好者の輪を広げていくこと、いろいろなイベントを企画して、会員のみならず、陸上を志していたり、頑張って取り組んでいるアスリートの援助をしていくこと、などになります。
TFCが発信源となって陸上競技の輪が広がり、少しでも多くの人たちが、健康で生き生きとした生活を送ることができ、その中から全国や世界で活躍するアスリートが育つ、そしてそのアスリートが指導者となって後進を育てる、こんな黄金サイクルを初夢として思い描いています。
今年は「とり年」、干支で言えば「乙酉(きのと・とり、イツ・ユウ)」です。ものの本によると、「乙」は、春に新しい草木の芽が寒さや雪・土などで真っ直ぐに伸びず、屈曲して生え出す形を表しており、一方「酉」は、酒を醸造する器を示すことから、物事が成る、熟するという意味を持つそうです。つまり、新しく興す事業が多くの障害に出会いながらも、やがては時間をかけて成就されるということであり、非常に縁起のいい年ではないでしょうか。
先ほどの初夢の実現に一歩でも近づくことができるよう、スタッフ一同取り組みたいと思いますので、今年もよろしくお願いいたします。
2004/12/27 (Mon)
12月の練習会も終了です。
25日(土)には、今年最後の練習会が行われました。降雪も心配しましたが、時折青空ものぞくなど天候にも恵まれました。とはいっても気温は低く、厳しい条件には変わりない中、28名の参加者は元気いっぱい練習を行いました。
スケジュールは各ブロックとも変型ダッシュやサーキット、基本ドリルなど冬期練習の内容が主なもので、11名のスタッフによる指導が2時間びっちり行われました。キッズはハードルに挑戦しました。スタッフの都合で19日(日)に実施した中長距離では、5名の参加者が吉田先生の指導で、サーキットやラダー、クロスカントリーなどを行いました。
今年の夏にスタートした山形TFCの活動ですが、手探りのなかで合計12回の練習会を行い、たくさんのメンバーから参加していただき、ある程度のいい感触を持って実施できました。来年はいよいよ本格的にクラブの活動を開始することになります。1月中にはスタッフ会議を持ち、2月からは定期的活動を開始、4月からは新たなメンバーを募集しながら、様々な活動を展開していくようにしたいと考えています。
ところで、昨日は全国高校駅伝が行われました。男子は仙台育英、女子は諫早がそれぞれ優勝しましたが、本県代表の山形城北も15位と健闘しました。ここ数年、毎年のように10位台をキープしていますが、これは簡単なことではありません。今年も後半に順位を上げていくという地力はさすがです。ちょっと前に行われた全国中学駅伝でも、飛鳥中女子が6位に入ったり、全日本実業団女子駅伝で資生堂の佐藤由美選手(鶴岡北高卒)と三井住友海上の石山しおり選手(山形城北高卒)が区間賞を取るなど、山形県勢は大活躍しています。1月に行われる都道府県対抗駅伝が本当に楽しみになりました。今年の4位を上回る成績が出せるよう、みんなで応援しましょう。
2004/12/13 (Mon)
昨日は久々の練習会でした。急な連絡であったため、都合のつかない人もいたかと思いますが、38名のメンバーが集合し、約2ヶ月ぶりの再会に大変うれしく思いました。また、見慣れた顔に混じって新メンバーも4名加わり、喜びもひとしおです。(ちょっと大げさですかね)
今回は、レベルアップもファンダメンタルも一緒に、種目ごとに分かれて練習を行いました。10月まで行ってきた内容の復習や、冬季練習に向けての新しい練習など各スタッフが工夫を凝らしての内容となっていました。短距離はドリルとドリルを生かしたスプリント、中・長距離はジョッグと走りの基本動作、ハードルはドリルとメディシンボール補強、跳躍はハードル利用のドリルと砂場への跳びだし、棒高跳はポールを使ってマットへ跳び込む練習、投てきは砲丸投と円盤投に分かれてそれぞれ実際の投てき練習、とこうした内容を中心にしてそれぞれ時間いっぱいまで練習しました。キッズは鬼ごっこからラダー、芝生でのリレーまで疲れも見せず元気に走り回りました。
メンバーとスタッフが、お互いに顔や名前、持ち記録や目標などもわかりつつあり、単発的でない継続性のある活動に少しずつ近づいてきている感じを持ちました。目先の結果にとらわれずに、5年先、10年先を見据えた指導が可能なのも地域クラブのメリットであり、私たちの目指すクラブの方向性のひとつでもあります。
今回は澄み渡る青空の下、ぽかぽかと暖かい条件での練習でしたが、次回はクリスマスの25日(中・長距離は19日)です。寒さ・天候対策も万全に整えて集合してください。今回都合のつかなかったメンバーの方も、ぜひ参加してください。
2004/12/8 (Wed)
12月の合同練習会について
先日、会員の皆さんへ練習会の案内を送付しました。12月に2回実施しますが、1回目までにはあまり日がなく、申し訳ありません。これは、佐藤孝夫指導担当代表と話をして、本格的に冬になる前に、メンバーの状況を把握したり、冬期練習についてのアドバイスを行ったりする機会が必要ではないかということで決まったものです。皆さん1回だけでも結構ですので参加してください。
本来、クラブの活動というのはこういった不定期の活動をさすのではなく、定期的に年間を通して行っていくものです。皆さんからいただく会費を主な財源として、指導者や用具を手配し、場所を確保し、メンバーのニーズにあったプログラムを提供していく。そしてこうした活動をベースにしながら、記録会や各種の勉強会(トレーニング・栄養・マッサージなど)、交流イベントなどを時期を見て開催する。さらには、会員以外にも門戸を広げてクリニックなどを行っていく。こうあるべきだと考えています。
今、その全体像を作っているところですが、なにせスタッフ全員が仕事を抱え、多くが学校の生徒を抱えていますので、なかなかスタートを切れないでいるところです。でもみんな理念は共有していますので目指すところは一緒です。もうしばらくお待ちください。
ともかく、練習会には皆さんの元気な姿が見られることをスタッフ一同、楽しみにしております。防寒対策を万全にしてグランドに集まってください。
2004/11/22 (Mon)
体力・運動能力調査の結果について
皆さん、お久しぶりです。TFCの活動もしばらく休止していることもあって、この日記も滞っていました。
ところで、「体力・運動能力調査」って知っていますか?これは、文部科学省(旧文部省)が昭和39年から毎年実施しているもので、「スポーツテスト」と言ったほうがピンと来る人もいると思います。先月、体育の日にあわせて平成15年度の調査結果が公表されました。それを見ると興味深い、というよりもやや心配な内容も報告されていますので、いくつか特徴的なものを紹介したいと思います。
’次推移で見ると、青少年(6〜19歳)では長期的な低下傾向が継続している。一方、成年(20〜65歳)では、緩やかな向上傾向もしくは停滞傾向が見られる。
⊇1回以上運動・スポーツを実施している群と実施していない群の差は、年齢が進むにつれて大きくなっている。
小学生の20年前(昭和58年)との比較では、△里匹舛蕕侶欧盡什澆大きく下回っている。具体的には、11歳50m走で男子スポーツ実施群8.67→8.84、未実施群9.00→9.41、女子実施群8.95→9.16、未実施群9.15→9.47、ソフトボール投げでは男子実施群34.76→31.39、未実施群30.98→23.88、女子実施群20.66→18.12、未実施群19.20→14.81となっている。
だ年から高齢者にかけて、体力水準は20歳以降は加齢に伴って低下しており、特に40歳代後半からが著しい。しかし、スポーツ実施群の体力水準の低下は緩やかである。
どうでしょうか?子どもたちの体力は昔に比べてどんどん低下しています。運動をする子としない子の差は大きくなってきています。これは子どもたちの生活を見ると納得できます。このままでいいはずはありません。大人も何もしなければどんどん体力は衰えていきます。
やはり、子どもも大人も機会を作って身体を動かすことを継続していくことが今大切になってきています。クラブで活動することもそのひとつですが、日常生活に中で工夫をしながら、せめて週1回は運動したり、近所の買い物などは歩きや自転車を利用するなどして健康の維持・増進を心がけてみましょう。(私を含めて・・・・)
なお「体力・運動能力調査」の詳しい結果は、文部科学省ホームページ
(http:/www.mext.go.jp/b_menu/houdou/16/10/04100506.htm)に掲載してありますので見てください。
2004/10/29 (Fri)
埼玉国体が終了しました
以前お知らせした通り、23日から28日まで埼玉県で国民体育大会が行われ、わがTFCのメンバーやスタッフもたくさん参加しました。結果としては、男女総合(天皇杯)39位で昨年よりは順位を上げたものの、決して満足のいくものではありませんでした。もちろん、参加した選手は精一杯の競技を見せてくれて、5人の入賞者もありました。でも、あと一歩で入賞という種目もたくさんありましたし、もっと上に行きたかった、もっと活躍できたはず、という思いはスタッフを含め多くの参加者の共通のものでした。この無念や悔しさを来年こそは晴らそうと決意を新たに帰ってきたところです。
今回は会場が埼玉県熊谷市で、宿舎は群馬県高崎市と片道約43キロを電車や車で朝晩各1時間半ほどかけて通うはめとなりました。山形から米沢まで毎日通って試合をしたようなものです。選手にとってはコンディション調整が難しいハードな大会でした。特に開会式の帰りには新潟地震に遭遇し、電車もストップ、参加した選手団は駅で身動きがとれずに、宿舎に戻ったのが夜の9時近くになってしまうということもありました。それにしても今回の地震で亡くなった方や避難生活を余儀なくされている方々もたくさんいて、本当になんといていいか言葉もありません。新潟県の選手の中には、国体に来ることすらできなかった人もいたそうです。
ところで、「国体を最後に」といわゆる競技引退宣言をする高校3年生が何人かいました。今回に限らず、例年見られることですが、スタッフは実に複雑な思いでその発言を聞くことになります。なぜかというと、全国大会に出場できる競技力とこれからの大きな可能性を秘めた若い選手が、せっかく貴重な経験を得たにもかかわらず、それを次の機会に生かすこともなく、競技から離れてしまうことに「まだまだ伸びるのにもったいない」「つぎはここを直せば勝てるのにそのチャンスもなくなって無念だ」「あれだけ一体となって頑張ったのにもうここで終わりか」「選手が入れ替わればまたゼロに逆戻りしてしまう」など、いろいろな思いが交錯するからです。
確かに、高校を卒業すると一部の人を除いては、なかなか陸上を続けることが難しいことは事実です。しかし、困難な状況を何とかやりくりして競技を続け、記録をさらに伸ばしたり、学生時代の無念さを晴らしたり、陸上競技の楽しさをいつまでも味わったりしている成年競技者がたくさんいることも事実なのです。
人間の身体能力がピークを迎えるのは20代後半から30代前半といわれています。競技の特性によっては、記録的なピーク年齢はもっと上がっていきます。若い選手諸君、簡単に引退などと口にしないで、陸上競技と関わり続ける道を探ってください。もし仮に自分が競技できなくても、関わり方はたくさんあります。指導者として、審判員として、サポーターとして・・・・・
山形TFCは学校の卒業や進学・就職に関係なく、陸上競技が続けられる環境としての存在を目指しています。まだ継続的な活動には至っていませんが、頑張りたいと思います。中学生や高校生は、卒業したら陸上競技は終わりという観念を一回捨ててみてください。道はいくらでも開けてくると思いますよ。
今回ある成年選手が引退を宣言しました。中学時代から10年以上にわたって国体選手として活躍し続けた彼女が、試合後のミーティングで「自分はまだ山形県の戦力になれると思ってここまで走ってきましたが、もうそうではないということがわかりました。今後は指導者として県の陸上界に貢献して行きます」と涙ながらに語った言葉を忘れることはできません。これまで、幾多の栄光と挫折を経験してここまで頑張ってくれた彼女に対しては、みんな同じこんな思いだったのではないでしょうか。「茂木麻子さん、本当にお疲れさま。そして、これからも一緒に頑張りましょう。でも、今回の走りもなかなかすばらしいものでしたよ。」
2004/10/18 (Mon)
17日はTFCの記録会。天気は快晴。1時の受付には47名のメンバーが期待と緊張の面持ちで集まりました。最初に孝夫先生から指示を受けた後、ジュニア以上は各自で、キッズは茂木先生のリードでウォームアップです。競技開始は2時15分。トラックは100m、フィールドは砲丸投です。実は今回、スタッフの不足を補うため、電動掲示を採用しました。ただ、最初、操作がよくわからなかったり、腰ナンバーがないため、判定に時間がかかったりして手間取ってしまいました。でもフィニッシュタイマーも無事に作動して、競技会の雰囲気も盛り上がりました。風も適度に追い風で、いい記録がでていました。その後400m、1000mと進んで、トラック競技の最後はハードルです。ここでは、山形県が誇るトップハードラー、古川君と奥山君のマッチレースが行われることとなって、参加者全員が見守る中スタートが切られました。二人ともすばらしいハードリングを披露、14秒32と92の好タイムをマーク、思わず歓声やため息が聞かれました。こんな競技を子どもたちが目の当たりにできるのもTFCの良さかなと改めて感じました。走幅跳とジャベリックも無事に終了して、4時過ぎに解散しました。
全体を通して、多くの人が協力して準備や後片付けを行ったり、誰彼なく声援を送ったりして、いかにも手作りの競技会という雰囲気でよかったと自画自賛しています。皆さん協力ありがとうございました。個々の記録はHP内にアップしていますので見てください。
用器具の準備から運営のサポートなど競技場の長濱係長には大変お世話になりました。また、山大生も6人駆けつけてくれて、写真判定などで大いに助かりました。この場を借りて感謝します。ありがとうございました。
7月から開始した練習会も今回の記録会をもってひとまず終了です。もちろんこれでTFCの活動が終わったのではありません。むしろ、今回の練習会はTFCとしての今後の方向性を探る予行演習ともいえます。スタッフの感触や皆さんの反応・アンケートの集約などを参考に、クラブのあり方について早急に検討したいと思います。たくさんのメンバーからアンケート回答をもらっていますが、まだ提出していない人は今月中に送ってください。よろしくお願いします。
追伸:帰宅してからキッズメンバーでもあるわが息子に、閉講式では寒くて震えていたと聞かされ、事務局としての配慮に欠けていたと反省しています。みなさん、風邪などひきませんでしたか?以後気をつけますのでお許しください。
2004/10/12 (Tue)
第59回目を数える国民体育大会は、今年は埼玉県で開催されます。これは、各競技種目ごと都道府県対抗で行われるもので、陸上競技では1位が8点・2位が7点・・・8位が1点で、その合計点により都道府県に順位がつきます。中学生から社会人までが参加し、各都道府県の競技力のバロメーターとも言われるため、熾烈な入賞争いが毎年行われます。山形県は平成4年のべにばな国体で男女総合(天皇杯)6位、女子総合(皇后杯)3位の過去最高成績を上げました。その後10位台後半〜30位台前半で推移していましたが、昨年は主力選手の故障や不調により、上位入賞が少なく、46位となってしまいました。今年は挽回を期して選手団は頑張っています。
実は、9日から11日まで国体選手の合宿が、会場地の埼玉県で行われました。心配された台風も直撃せずに、有意義な合宿ができました。普通開催県では、式典に万全を期すためや、地元の有利さを最大限に生かすため、直前の合宿練習はなかなか許可してくれないものなのですが、さすが陸上大国埼玉県は太っ腹と感心させられました。同じ時期に地元埼玉県と長野県も合宿を行っており、いやがうえにもライバル心を燃やしながらの練習となりました。
私たちTFCのメンバーからも、成年男子ハンマー投に高桑秀郎君、400mに冨樫英雄君、400mHに大澤勉君、女子リレーに茂木麻子さんが選手で出場するほか、スタッフとしても、高橋邦男・吉田進・佐藤孝夫・山口欣也・青木純子・今井潤・渡邉信晃の各先生と私五十嵐も参加をします。
本番は今月の23日からです。皆さん、山形県選手団の今年の活躍を期待しながら応援してくださいね。
2004/9/25(Sat)
9回目の練習会も無事終了しました。
7月から開始した練習会も9日目を終了しました。私は所用で残念ながら参加できませんでしたが、天候も回復し、33名の参加者により無事に終了しました。あとは10回目に行われる記録会を残すのみとなりました。
今回の練習会に参加したメンバーには、開催要項と申込書、それからアンケートを配布しています。欠席したメンバーにも同じものを郵送していますので、ぜひ奮って参加してください。どうしても参加できない人もアンケートは返信してください。申込書と同じ送信先でお願いします。万が一、届いていない場合は事務局までご連絡いただくか、このHPからダウンロードしてください。なお、家族で何名かメンバーになっている人には、1セットだけ渡していますので、一緒に利用してください。今回の記録会は会員のみに限定したものですが、いずれは会員以外にも枠を広げて開催していきたいと思います。
ところで、今回競技場に小学生のチームが大勢練習していたことに気づきましたか?「寒河江・西村山ジュニアアスリートクラブ」という小学生のチームだそうです。実は、練習会終了後に競技場に行ってみたのですが、そのスタッフが数名まだ残っていて、しばらく立話をしました。3年前に結成して、現在約100名ぐらいのメンバーで、週1回活動しているそうです。私たちの先輩ですね。会員の規模や対象などは違いますが、こういうチームが県内のあちらこちらにできてくれば、陸上をやりたい大人や子供にとってうれしいことだと思います。TFCの活動も県内の取り組みのいい先行事例となるように頑張りましょう。みなさんも協力してください。
ここ数日、急に気温が低くなってきました。みなさん風邪など引かないように注意してください。
2004/9/18(Sat)
今日も暑かったですねえ。気温がなんと32度です。今年の夏はどうしたんでしょう。まさか、去年の冷夏の分を取り戻すつもりでないでしょうかね。いい加減にして欲しいものです。せっかくの芋煮会も時期尚早と勘違いしてしまいそうです。
本日の参加者は37名。午前中が競技場使用できなかったため、午後からは市内の中学生や高校生が集中して、大変な混雑の中での練習会でした。特にキッズの子どもたちが衝突などしないか気をつけていましたが、みんなスタッフの言うことをよく聞いてくれて、安全に練習を進めることができました。キッズの内容は前回に引き続き走幅跳です。まとめで3回記録を計りました。その後100mと50mのタイム計測をしました。みんななかなかの記録でしたよ。事務局で記録を控えていますので、忘れた人はいつでも聞いてください。中・高校生は短距離、中・長距離、ハードル、跳躍、投てきに分かれて前回の復習や新しい練習にチャレンジしていました。
10回の練習会も残り2回で終了です。10回目は記録会ですので、練習は実質あと1回となります。もちろんご承知のとおり、TFCの活動は10回の練習会のみで終わるつもりはありません。皆さんから意見を聞きながら、今後も活動を継続していきたいと思います。
スタッフもベストをそろえました。競技場にいて、誰がスタッフかメンバーの皆さんからよくわかるようにと各自購入したものです。次回披露します。いずれ、メンバーのそろいのTシャツなどもあるとカッコいいねとスタッフで話をしています。
2004/9/12 (Sun)
夏を思わせる暑さの中、7回目の練習会が開催されました。参加者は39名と過去最高でした。今回も新しい会員の方が入会されましたが、スタッフにも新しい仲間が増えました。県女子駅伝の監督でもある吉田進先生です。中・長距離のメンバーにとっても、私たちスタッフにとってもうれしく、心強い出来事です。さっそくメンバーに対して、ジョギングから丁寧な指導がありました。これから駅伝シーズンに入って忙しくなりますが、できる限り顔を出してもらえるそうです。
キッズはハードル走と走幅跳がメニューです。低学年には少し高めのハードルでしたが、ぶつけてもころんでもべそもかかずに果敢に挑んでいました。実に頼もしい限りです。幅跳ではまずはスコップでの砂場起しです。怪我をしないために自分たちで環境を整える、貴重な体験でした。その後、柔らかくなった砂場に向かって着地と踏み切りの練習をしました。みんな見違えるようなジャンプを見せてくれました。最後は子どもたちの要望に押し切られて一人100mのリレーで締めくくりました。迎えに来ていただいた保護者の方々、時間オーバーで申し訳ありません。
短距離はスタートドリル、ハードルは1台目までのアプローチ、跳躍は棒高跳と走幅跳に分かれて踏み切りと空中動作を、投てきはメンバー1人にスタッフ2人、砲丸投とジャベリックをみっちり、それぞれ練習しました。
昨日も書きましたが、10回目の練習会は日程を変更して10月17日(日)となります。内容は記録会です。詳細は追ってお知らせしますが、種目は100m・400m・1000m・ハードル・走幅跳・砲丸投・ジャベリックでキッズは100mと走幅跳が全員で、希望者に1000mとジャベリックをと考えています。皆さんもどの種目に出場するか考えておいてください。それではまた。
2004/9/11 (Sat)
スタッフミーティングを開催しました
今日はスタッフミーティングを開きました。県高校新人大会の最終日、また県中学駅伝の前日でもあり、忙しい合間でしたが11名が集まりました。内容は、これまで6回実施した練習会についての中間総括、今後の練習会の持ち方、練習会終了後のTFCの活動についてで、予定した時間をかなりオーバーしての話し合いとなりました。
まずは、会員は11日現在でシニア17名、ジュニア43名、キッズ18名、スタッフ15名で合計93名が登録されていること、練習会参加者は初回から38名・27名・26名・36名・22名・29名と推移していることが報告されました。わずかの人数から始まった活動が、もうすぐ100名に達するほどに仲間の輪が広がってきたことに喜びを感じています。ただ練習会の参加者があまり増えていないことは、メンバーの事情によるものなのか、プログラムの問題なのか吟味する必要はあります。まもなく会員の皆さんへのアンケートを実施する予定ですので、意見を寄せてください。
練習会については、評価できる点やスタッフが感じている課題などを出し合って、次からの練習会にすぐに反映できるもの、長い目で検討すべきものなど多くの発言が得られました。たとえば、キッズには種目を特定せずにいろいろな種目との出会いを体験させたい、ファンダメンタルとレベルアップを分けたプログラムを提供できないだろうか、ヒアリングをしてメンバーの意向を把握したいなどです。今後もスタッフでミーティングを重ねながら、少しずつでも地域のクラブとして、メンバーのニーズに応えていきたいと思います。
10回目の練習会は「記録会」を計画しています。種目もほぼ決定しました。いずれ通知をしたり、HPにアップする予定です。ただし、当初予定していた10月9日(土)は、スタッフの都合がつかずに17日(日)に変更になりましたので、ご了解ください。予定を入れていた会員の皆さん、申し訳ありません。多くの参加をお待ちしています。
ミーティング終了後は、有志により「明日の山形の陸上を考える会(要するに飲み会)」が行われ、日付が変わるまで熱く語り合いました。スタッフの皆さん大変お疲れ様でした。
2004/9/6 (Mon)
9月4・5日は5週間ぶりの練習会でした。今回は、TFCの主力メンバーである中学生が、中学選手権や学校の運動会・文化祭などで参加できなかったため人数が少なく、両日とも30名弱の参加者でした。キッズコースは約10名、いつものように元気いっぱいに活動です。今回は走ることに加えて、投げる内容が入りました。ボールやジャベリック(長さ1メートルぐらいのロケットみたいなもの)を芝生に向かって思いっきり投げていました。だんだんとまっすぐに飛ぶようになり、スタッフからは将来を嘱望する声も・・・。中・高校生は種目に分かれて、人数が少ない分、みっちりと専門練習です。スプリント・ジャンプ・ハードル・やり投・中長距離とみんな意欲的に活動していました。
夏休みの練習を頑張りすぎたのか、身体のあちらこちらに故障を訴えるメンバーが目立ちました。頑張ることも大切ですが、その分身体のケアを十分にしないと逆効果になってしまいます。アイシングやマッサージなど、自分でできるケアはしっかりとやりましょう。スタッフにはドクターやトレーナーをはじめとして、故障予防に関する知識を持った人がたくさんいますので、気軽に相談してください。いずれ、そういった内容の講習会なども開きたいと考えています。
しばらくお会いしていない会員もいらっしゃいます。お元気でしょうか。ぜひ足を運んでいただき、顔を見せてください。また、プログラムについて、要望や意見などがありましたら、遠慮なく事務局まで連絡ください。できるだけ対応したいと思いますので。
2004/8/25 (Wed)
オリンピックも終盤です
みなさん、ご無沙汰しています。オリンピックが始まってから眠い目をこすりながら、身体のあちこちをつねりながら仕事や勉強をしている人も少なくないことでしょう。あと1週間足らずですね。何だかさびしい気がします。でも、連日のメダルラッシュ、日本中を沸かせています。わが陸上競技も、野口選手のマラソン金メダルや、室伏選手のハンマー投銀メダル、110mH谷川選手の日本新など、すばらしい活躍を見せてくれています。末續選手の2次予選敗退はちょっと残念でしたが、改めてスポーツは人に感動と活力を与えてくれるものと実感しています。
さて、いずれ別の機会に詳しくお話しすることもあるかと思いますが、山形TFCでは、次のような考えでクラブの活動をスタートさせました。それは、これまでのように、学校の部活動や個人の自発的活動だけで陸上競技(広くスポーツと言い換えてもいいのですが)を行っていくには無理があるのではないか、校種が変わるたびに退部(引退)と入部を繰り返し、3〜4年間の短いスパンで結果を求める(実質は2年ぐらいですね)、顧問(指導者)とも出会いと別れを繰り返す、学校を卒業してしまえば陸上(スポーツ)を続ける環境すらなくなる、もっとじっくりと腰を落ち着けて、長いスパンで陸上(スポーツ)を続けていくには地域に拠点を置いたスポーツクラブしかないのではないか、ということです。
近くにそんなクラブがあれば、小学校から陸上(スポーツ)を始め、どこの学校に通っていても、受験勉強期間中であっても、職場に勤めてからでも、第1線を退いてからも、いつでもクラブに通って本格的な陸上競技ができます。山形TFCはそんな存在を目指しています。
長くなってしまいました。続きはまた別の機会に。
週末は東北総体で盛岡に行きます。TFCのメンバーも多数出場しますので、活躍ぶりはまたここで紹介したいと思います。
9月には、TFCの練習会は5回あります。久しぶりに皆さんにお会いすることを楽しみにしています。元気な顔でグランドにきてください。お待ちしています。
2004/8/10 (Tue)
第4回練習会ご苦労様でした
8月1日は4回目の練習会でした。この時期、前回お知らせしたとおり、全国インターハイが行われており、高校の先生方の多くが島根県に出かけていました。かく言う私もその一人です。練習会のとりまとめをお願いしていた信晃先生からの報告によると、中学生の参加者が大変多く、キッズの皆さんも元気一杯、活気のある活動だったようです。大変な暑さの中でしたが、怪我もないとのことで安心しました。参加した皆さんご苦労様でした。スタッフも少人数で大変だったと思いますがお疲れ様でした。
ところで、インターハイの成績は・・・皆さん知っていると思いますが、東海大山形の松田君が、800mで日本一に輝きました。山形県にとっては6年ぶりの全国チャンピオンの誕生です。その日の晩は監督を囲んで祝杯を挙げたところです。聞くところによると松田君は、練習についても自分で納得して取り組むため、監督とよく意見交換を行っていたそうです。やはりただ与えられたものをこなすだけではトップアスリートにはなれません。
今、中学校の東北大会が行われています。TFCからも何人か出場しています。ぜひ頑張ってもらいたいですね。 TFCのジュニア・キッズからも松田君のように全国で活躍するアスリートが一人でも多く出てくることを胸躍らせながら考えています。
話がだいぶそれてしまいましたが、次回の練習会は9月4日(土)です。しばらく間があきます。まだまだ暑い日が続きますので、皆さん体調に留意してお過ごしください。
2004/7/25 (Sun)
昨日に引き続き暑い日でした。お昼ごろに雷が鳴りちょっと雨を期待しましたが、ちょっと残念。
今日も新しい会員が加わり、総勢で70名を超えてました。仲間が増えていくということは、うれしいことです。でもその分皆さんの要望や期待に応えることが求められてきますので、責任も増えていきます。そこで、会員の皆さんからも「ここはこうして欲しい」「こんな企画があればいい」などの声を寄せてもらえると参考になります。いずれ、ホームページからも意見を寄せてもらえるような仕組みを作っていきます。
本日参加は27名、丸山ドクターが初登場。ヘルスアップを担当してもらいながら、メンバーの身体の痛みも見てもらいました。クラブにとって心強いスタッフです。
キッズコースは相変わらず最後の400mダッシュまでパワー全開です。茂木先生も半ばあきらめ顔でした。
10回目の練習会では、記録会をと考えています。スタッフとメンバーと相談しながら種目を決めていきますが、どんな種目になるか楽しみです。
次回は8月1日。高校の先生方はインターハイで島根にいます。電話で練習会の様子の報告を受けたいと思います。皆さん暑さに負けず、日射病に気をつけて頑張ってください。
2004/7/24 (Sat)
練習会も2回目です。初回には40名の参加者がありましたが、今日はどうだろうか。中学生の県大会ともぶつかっているし、前回に懲りて会員が集まらなかったらどうしよう、気温も35度を超えているし・・・事務局はいつも心配ばかりしています。
そうした心配をよそに、時間が近づくと続々とメンバーが集まってきました。うれしいことに、初めて来られた方、前回お試しコースで今回正式に入会してくれた方など、新しいメンバーも加わり結局30名近くになりました。
キッズコースの小学生は相変わらず元気いっぱい。茂木先生が準備したラダー(はしごみたいな練習道具:説明不足ですみません)に興味津々、悪戦苦闘。でもすぐになれて、その吸収力に感心するばかり。そして最後はやっぱり400mの全力ダッシュのダウンで締めました。「ゆっくりでいいよ」の茂木先生の指示は、小学生にはわからないようです。
ファンダメンタルとレベルアップは合同で練習です。今井潤先生と高橋邦男先生もスタッフとして初参加で、指導陣はさらに充実。基本から応用まで丁寧な指導がなされていました。今回は大学生が3名参加。3名とも競技力も意識も高く、スタッフもそれに応えようと一生懸命です。
ヘルスアップは嶋津健作先生の指導で、2名の参加者は筋力トレーニングも交えて汗だくで動いていました。
活動も参加者のレベルや要望を勘案しながら手探りの状況ですが、今回はキッズと短距離(レベルアップ・ファンダメンタル合同)、ヘルスアップの各コースから10回を見通したスケジュールが示されました。他のコースや種目からも順次示されていく予定です。ホームページにもアップしていきたいと思いますので、参考にしてください。
2004/7/18 (Sun)
昨日・今日と県選手権大会がありました。山形県で一番権威のある大会です。わが「山形TFC」のメンバーも大活躍でした。練習会での指導スタッフのほかにも、学校名で出場していたり、居住地が遠いので練習会には参加していないメンバーもいます。みんなTFCの会員ですので、クラブのイベントなどで全員集合できると楽しいですね。事務局で企画しなくては。
3位までに入賞した会員を紹介します。(ほかにも入賞・活躍したメンバーがたくさんいますが、全員紹介できずにすみません)
100m  2位 松田 旬一(山形TFC)
110mH 1位 古川 秀樹(山形TFC)
2位 奥山 秀徳(山形TFC)
400mH 1位 大澤  勉(山形大)
棒高跳   1位 今井  潤(山形TFC)
三段跳   3位 山田 哲士(山形大)
円盤投   1位 小口 郁生(山形TFC)
ハンマー投 1位 高桑 秀郎(山形TFC)
100m  1位 茂木 麻子(山形TFC)
400mH 3位 公平 由里(山形大)
三段跳   2位 小野寺千里(山形大)
やり投   1位 冨樫 時子(山形TFC)
2位 青木 純子(山形TFC)
ハンマー投 1位 青木 純子(山形TFC)県新記録
2位 森谷真理奈(山形商業高)
2004/7/11 (Sun)
今日は、いよいよTFCの第1回練習会です。この春からスタッフで話し合いを重ねて、まずは会員が集まっての練習会をやってみようということで始めたものです。果たしてどれくらいの人数が集まってもらえるのか、天気は大丈夫だろうか、心配の種は尽きませんでした。
午後2時からの開始に向けて、1時30分ごろから受付を始めると、これまでの会員に加えて、新しく会員になりたいという人も大勢来てくれました。そのため、受付は大混雑。皆さんには大変ご迷惑をおかけしました。
開講式では、スタッフの紹介などを手短かに行って、早速活動開始です。コースごとに分かれて、自己紹介をして打ち解けた後、練習に入りました。
キッズコースは小学生対象で1年生から6年生まで11名。担当は茂木麻子先生。鬼ごっこをしたり、ボールを追いかけたり、ミニハードルを跳んだり、みんな楽しそう。最後はなんと400m競走。・・・茂木先生それはちょっとやり過ぎでは・・・実は、ダウンのジョッグのつもりがついつい全力疾走に発展してしまったのです。子どもたちのパワーに脱帽。
ファンダメンタルは中学生を中心に9名で、半田典子先生が担当。走の基本練習の後、スプリント系と中・長距離系に分かれてやや専門的な練習になりました。ちなみに、中長は私五十嵐が担当しました。みんな真剣な表情でした。
レベルアップコースは中学生から大学生まで16名、佐藤孝夫先生を中心に、孝夫先生と渡邉信晃先生が短距離を、ハードルは古川秀樹先生、投てきは高桑秀郎先生・冨樫時子先生・青木純子先生が担当。参加者は一生懸命練習に取り組んでいました。特に投てきは参加者が少なく、マンツーマン状態での練習。(うらやましいの一言)
ヘルスアップコースは、飛び入りのお母さんを含めて3名。山口欣也先生の指導で、ストレッチやウォーキング・ジョギングとさわやかな汗を流していました。
4時に解散しましたが、その後も追加練習していく参加者の姿も。
とりあえずは無事に終了しました。雨も小雨程度ですんで、けが人もなくホッとしています。初回でもあり何かと不手際もあったかと思いますが、お許しを。次回からはもっとスムーズに対処します。


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この場合、前者を「内発的動機づけ」といい、後者を「外的動機づけ」と表現します。
内発的動機づけは自分でやる気になること、外発的動機づけは自分の外にあるものによってやる気になることです。
基本的に「外発的動機づけ」よりも「内発的動機づけ」の方が高いパフォーマンスや学習効果を得られる傾向にあります。
先生から出された宿題やご褒美のために頑張った(外発的な)学習よりも、自分で興味を持ち、やりがいも感じている(内発的な)学習の方がより高い効果が得られるのです。
しかし、動機づけとして導入しやすいのは「外発的動機づけ」です。
自分や他人にやりがいを感じさせることより、褒美や罰で行動を促すほうが簡単なのです。
これまでの話では外発的動機づけと内発的動機づけを別々に分けて考えたものでしたが、もし、この2つがつながっていたらどうでしょう。
まずは簡単な「外発的動機づけ」からはじめ、だんだんと「内発的動機づけ」を促していくことができるとしたら・・・
このような展開を支える理論が今回のテーマ「自己決定理論」です。
自己決定理論は、人間の基本的な3つの欲求を挙げ、それらをベースに外発的動機づけから内発的動機づけまでを5段階に分けています。
▶ 自己決定理論と3つの基本欲求
自己決定理論の根幹を支えるのは、以下の3つの基本欲求から成り立ちます。
有能さ:自分の能力とその証明に対する欲求。 関係性:周囲との関係に対する欲求。 自律性:自己の行動を自分自身で決めることに対する欲求。
特に「自律性」の欲求が重要だとされます。
これら3つの欲求が満たされていくことで、人は内発的動機づけや心理的適応を促進させると言われます。
最初は親にやらされていたピアノ教室。
しかし少しずつ上手になっていったり(有能さ)、
友人と一緒に学んだり(関係性)、
好きな曲や題材を奏でることが許されたり(自律性)していくうちに、「やりがい」を感じていきます。
▶ 自己決定理論の5段階 〜 外発的⇨内発的へ 〜
自己決定理論では外発的動機づけから内発的動機づけまでを
5段階に分けて説明しています。
基本的には「自律性」が高まっていくに応じて段階が進むことになります。
また、最底辺は「無気力」とし関心のない様を表現していますが、動機づけはそれ以降の5段階を指しています。
第一段階「外的調整」は完全なる外発的動機づけの状態です。 「言われたからやる」以上でも以下でもない段階になります。
外的な報酬・罰によって意欲が決定される状態です。
第二段回「取り入れ」では、義務感を得て行動します。 自分がやらなくてはいけないという意識、ノルマ意識が芽生え、指示されなくても行動できる状態です。
報酬や罰だけでなく、自身の評価に対するプライドや他者との関係性を考慮する段階となります。
第三段階「同一化」の状態では、その行動を当然のこと、自分のものであると認識します。 その行動の必要性も十分に認識しており、その必要性によって行動する段階といえるでしょう。
第四段階「統合」では、自身の目的や欲求とその行動の価値が一致してきます。 内発的動機づけに近い状態です。
ここまでくると積極的な行動が期待できます。
第5段階でとうとう「内発的動機づけ」に至ります。 その行動自体にやりがいを感じ、楽しんで行動する段階です。
結果的に高いパフォーマンス、学習効果が期待できます。
以上が自己決定理論によって規定される内発的動機づけまでの5段階です。
▶ 高いパフォーマンス = 「3つの欲求」を高める
「有能さ」についてはそれを実感できるようなテストやランキング表、ほか学習に対してポイントや自己評価をつけたりすると良いでしょう。
「関係性」は他者を学習に利用することで高まります。 一緒に学習するのもいいでしょう。また「他人に教える」ことで「有能さ」も同時に高められるかもしれません。
「自律性」については選択がキーワードになってきます。 体系的な学習をしていく時、最初はテキストに沿って進めていくかもしれません。
最初はそれでいいのですが、ある程度基礎的な知識や技術が習得できてきたら、次は自分で何を学ぶか決めていってみましょう。
ゲームのキャラクターの育成計画を練るように、自分の学習をコントロールしているという感覚を得ましょう。
▶ スランプ時 ⇨「なぜ学習するのか」を問いかける
「なぜ自分がそれを学習するのか」を問いかけ続けるのも大事です。
最初のうちは、報酬や義務感、必要性が答えになると思います。
しかし段階が進むと、自分の人生の目的や価値観、そもそも楽しいから、といった答えが浮かんでくるようになります。


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text:
2015年 明けましておめでとうございます  | GALLERY KAI Official Blog
「 2015年 明けましておめでとうございます  」
A Happy New Year 2015!
2015年 お正月休みが終わり今日からお仕事が始まる方が多いと思います。
GALLERY KAIに併設する 「鮓処米八なりさわ」 も今日から2015年の営業スタートです。
仕事始めの朝は今年の目標を皆様からの年賀状を見ながら考えていました。
年賀状といえば GALLERYの年賀状書きをスタートするのが遅くなってしまったのが反省点ですが 2015年の年賀状もすべて手書きにこだわりました。
(ということで元旦に届かなくてすみません・・・ホントにいろんなことスピードアップしないと、とダメですね。 今年の改善点の一つ)
新年を迎える直前に植木屋さんに手入れしてもらったシンボルツリーのザクロの木。
枝だけになってちょっと寂しい感じですが 寒い冬をじっと耐え 春に向かい枝や葉が元気に芽吹いてくる様子を見るのは楽しみです。
自分で動くことはできないけれども与えられた場所で気候の厳しさにじっとも耐えながら成長を続け毎年美しく大きな実をつけるザクロの木。
この木を見習って少しずつ前進していけたら、 この地でずっと親しまれる存在感のあるGALLERY となっていけたら、と願っています。
2015年も昨年に引き続き ご縁を大切にしながら少しずつステップアップしていきたいと思っておりますので本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。


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3.1 Potato Head Beach Club Bali
3.2 La Plancha Beach Bar & Restaurant
ちなみに、このKim Sooの右隣にも雑貨屋さんがあって、そっちもかわいかったのでおすすめ!
住所:Jl. Kayu Aya No.21, Kerobokan Kelod, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
営業時間:9時から22時
HP:https://kimsoo.com/
私がもう1店舗お買い物したのが「Carga(カルガ)」というお店。ふらふら歩いてておしゃれだったからお店に入ったら、またまた一目惚れのBag(3,600円)を見つけて、購入。あとコースター(4つで1,200円)も買ったよ。
さっきのKimSooから、徒歩7分くらいかな。この辺りは、かわいいカフェやレストランもあるから、ふらーっと歩いてみる良いかも。
住所:Jl. Petitenget No.886, Kerobokan Kelod, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
営業時間:9時から21時
HP:http://cargabali.com/
KYND COMMUNITY
このお店はインスタで有名なので、写真を見れば見たことある人多いはず!可愛すぎて2回も行っちゃった。お店はアイスクリーム屋さんと、食事するカフェと分かれてて、私は2回ともカフェに行ったよ。
もうね、店内がかわいすぎるの。1回目はたまたまPINKの壁の席に座れたよ。2回目は違う席だったけど、どこもかわいいからok。そしてトイレもかわいいし、ブランコやバーカウンターもかわいかったので、永遠いれる。
食事はアサイーボウルに名前をいれてもらったよ。8文字まで好きな文字いれられるので、オーダー時に店員さんに伝えてみてね。
食事もヘルシーでおいしいし、空間もかわいいのに、このお店はとてもエコで地球に優しいの。ストローやカトラリーはプラスチックを使わないし、食事のメニューもビーガンなの。そういう考えも素敵なお店。
住所:Jl. Petitenget No.12, Kerobokan Kelod, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
営業時間:6時から17時、18時から22時
HP:https://www.kyndcommunity.com/
そう、さっき雑貨で紹介したKimSooでもランチをしたの。バリは暑いから、お買い物した荷物を持って歩いてたら疲れちゃって、そのままランチタイム。
ナシゴレンにしたんだけど、ここのナシゴレンが1番すき。ここのカフェテラスもおしゃれで絵になる空間。お買い物に疲れたら、ここでお茶してみてね。
Coffee Cartel Bali
このカフェもスミニャックで人気なフォトジェニックなお店。
店内の雰囲気もおしゃれでかわいいんだけど、何よりカフェラテアートがかわいいの!注文時にお願いすると、ラテアートに好きな文字を入れてもらえるよ。
フードメニューもおいしいおしゃれなものがたくさんあって、本当にこのカフェはスミニャックに行ったら寄って欲しい。女子はみんな好きだと思う。
住所: Jl. Lb. Sari No.8, Kerobokan Kelod, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali
営業時間:7時半-18時
HP:https://www.coffeecartelbali.net/
南国を感じるビーチクラブ
Potato Head Beach Club Bali
スミニャックのビーチクラブといえば、ここ!今回私は行かなかったんだけど、とても人気のビーチクラブだよ。
ビーチクラブには、プールやレストラン&バーなどがあって、海を見ながらのんびり過ごす場所。こういう素敵な場所で、のんびりプール入ったり、カクテル飲むんで過ごすのも最高!
入るのは無料だけど、デイベットは最低4,000円くらいの食事や飲み物を頼まないといけないっていうルールがあるの。まあ2人で行って4,000円くらい食べて飲めば普通に使うくらいだよね。
泊まってるホテルがビーチ沿いじゃなくても、プールがなくても、バリにはこういうビーチクラブがたくさんあるから、こういうところに遊びにきてリゾートを満喫するのもおすすめな過ごし方だよ。
住所:Jl. Petitenget No.51B, Kerobokan Kelod, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
営業時間:10時から2時
HP:https://www.ptthead.com/bali/
La Plancha Beach Bar & Restaurant
スミニャックはビーチの近いから、ぜひビーチにも行って欲しい。そして絶対サンセットタイムに!どこのビーチでも素敵だけど、おすすめなのは、ラプランチャというお店があるところ!
バリのビーチって感じの、カラフルなパラソルにビーズクッションが並んでるところだよ。1日の締めくくりはここで。
住所:alan Mesari Beach, Seminyak, Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361
営業時間:10時から0時
HP:https://m.facebook.com/planchabali/
女子がリピートするバリの魅力の1つが、このスミニャックに詰まってる。このエリアに行けば間違いなく、女子はバリを楽しめるよ!
帰ってきたばかりなのに、この記事書いてたら、もうバリに行きたい・・・。
このマップに紹介したスポットをまとめたので、バリに行く時に保存して使ってね。
バリでおしゃれなお洋服屋さんもまとめたので、ショッピングをしたい人は、【バリでショッピング】私が実際に行ったかわいいお洋服屋さんを紹介!この記事も参考にしてみてね。
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トラベルクリエイター / blog , photo , movie
上場企業のOLをやめて、フリーランスに。主に、SNS広告用のフォトジェニックな写真撮影やPRを仕事としています。海外旅行とSNSが大好きで、旅にでては、写真や動画、文章にまとめて、InstagramやYouTubeにUPしています。


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それは、肌くすみの原因が他のところに隠されていたからなのです。
その原因が”肌ステイン”です。
肌ステインとは、紫外線などの刺激を受ける事によって、肌が身を守ろうと酸素を取り込みます。それが活性酸素に変化し、角質のタンパク質に付着し、酸化物となって肌の黄ばみになります。これが「肌ステイン」です。
肌ステインは年齢を重ねた肌により蓄積され、洗顔、美白化粧品では中々落とす事が出来ません。
更に肌ステインはたった1日でも肌に蓄積され、メイク残りによってもその発生を加速させてくすみの原因となってしまうのです。
この研究結果は本当に衝撃的でした…。
よく歯が黄ばんでしまう原因にステインが挙げられることはかろうじて知っていたのですが、まさか肌にも同様な症状が出てしまっているというのは想像も出来ませんでした。
逆に今までダメだった人ほど肌のくすみは取り除ける!
私はずっとメラニンと血行不良に対しての対策を続けてきました。
そのため、満足のいく成果を出せなかったのですが、逆にいえば理由はその二つではないということ。
肌ステインが原因であることが明白です。
だからこそ、今まで色々な方法を試してきた人は、肌ステインの対策をすれば簡単に悩みを解決できる可能性があります。
私が肌ステインを除去するために使用したのがこちら!
ファンケルグループの「アテニア クレンズオイル」という唯一肌ステインを取り除くことが出来るクレンジングです。
今までの私の時間はなんだったんだろう…。
そう落ち込んでしまう程にくすみがキレイになり、使い続けると肌にハリと透明感が表れてきました。大体1週間頃から違いを少しずつ実感できるかと思います。
使用しなくなったら肌がまたくすむのかな?と思って1ヵ月試しに使用を止めてみたのですが、全く肌がくすむ様子はなく、くすみの出来にくい肌質になっているようでした。
現在は継続して使用していて、ずっと肌の調子がいいので笑顔でいる時間が増えたかと思います♪
>>肌ステインを取り除く唯一のコスメ・アテニアとは?
なぜ肌ステインを除去できるの?その効果とは
ロックローズはイタリアの高地原産の植物で、紫外線が強く参加しやすい環境でもキレイな花を咲かせます。
このロックローズ、研究を進めると肌ステインをゆるめて切り離す力がある事が発見されました。
これを日本で初めて化粧品に採用したのがアテニアです。
イモーテルオイルは最近エイジングケアで注目を集めている成分。
肌を守ろうとして蓄積された活性酸素にアプローチし、肌ステインの発生を未然に防ぎます。
ロックローズオイルとイモーテルオイルと最も相性が良かったのが、オイルクレンジングです。
毎日のメイク落として肌ステインを洗い流すことが出来るので、明るい陶器のような滑らか肌を実現させてくれます。
アテニアは紹介した通り、肌ステインを除去する事に特化したスキンケアです。今まで肌のくすみを解消できなかった人でも、別のアプローチでその原因に応えてくれます。
また、アテニアのもう一つの魅力がそのコスパの良さ!!
2ヵ月分の容量が入って1本1,836円(送料無料)。
つまり1ヵ月918円でクレンジングとくすみ対策をする事が出来るのです!
煩わしい定期縛りなど一切ないので、安心して試す事が出来るんですよ♪
>>今までとは違うアプローチでくすみを改善させてみよう♪
アテニアを使った人の口コミをご紹介
肌ステインを除去してくれて、肌を明るくしてくれる、香りも良くて……などなど、高評価の口コミを見て、早速購入。値段も手頃でびっくりしました。
洗いあがりもしっとり。プルプルでした。
不思議なことに肌がパッと明るくなったように思いました。今3日ほど使いましたが、肌の明るさが間違いなく明るくなってます!!
そして、何より面倒と思っていたクレンジングが、今は楽しみです。
クレンジングする時にフワーッとやさしく香る柑橘系の香りにまず癒されます。そして少量でもすーっと肌になじむところが良いです。
オイルクレンジングで香りつきのものを初めて使ったので、ちょっと感動しました。
洗顔後もつっぱりもなく、肌の調子もよいです。
今まで使ったオイルクレンジングの中で一番いいです。クレンジング・洗顔ベストコスメ第一位になるのもうなずけます。
肌のくすみを取りたいと使い始めて2週間、明らかに肌のトーンがアップしました!
また、鼻の角栓がキレイになっていてビックリしました!
長い間鼻の毛穴汚れに悩んできて、お肌に良くない鼻パックで凌いでいた私にとって、とても嬉しい効果でした。
クレンジングって決まったものを使う習慣無かったけど、これからはこれ以外使う気しません!
アテニアはその口コミの評価にも定評があります。
@コスメベストコスメアワード2016・ベストクレンジング・洗顔1位獲得
2016年3月VoCE月間ランキングクレンジング部門1位獲得
など、一度使うと手放せなくクレンジングと評判なんです!
>>みんなのベストコスメ!アテニアを試してみる!
アテニアをもっとお得にゲットできるキャンペーンが開催中♪
先ほども紹介しましたが、アテニアはかなりコスパが良く、1ヵ月1,000円以下で高品質のクレンジングをする事が出来ます。
更に初回限定の方に限り2ヵ月分のスキンクレンズオイルと内側から潤いを創り出してくれるプリマモイストローションIIのセットが1,836円(送料無料)で購入する事が可能!
また、SNSでシェアすると100~300円割引になるキャンペーンも同時開催されていて、そちらを使用するとかなりの良コスパになるので、一度公式サイトをチェックしてみてくださいね♪
これが今まで肌くすみをどうする事も出来なかった私でも透明感を手軽に手に入れられた方法です。
同じ肌に悩みを持つ人は、この機会にぜひアテニアで透き通るツヤ肌を手に入れてみてくださいね♡
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