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text:
AWS Chalice で API Gateway のカスタムドメイン名作成がサポートされたので試してみた - michimani.net
Route 53 と ACM でドメインと SSL 証明書の設定
Python でサーバレスアプリケーションを作成するためのマイクロフレームワークである AWS Chalice ですが、今回バージョン 1.16.0 にて API Gateway のカスタムドメイン名作成がサポートされました。今まではカスタムドメイン名の作成は手動で実施する必要があったのですが、今回はそれが Chalice の機能として実装されたことになります。
Configuring custom domain names with AWS Chalice | AWS Developer Blog
今回のアップデートがくるまでは、 Chalice で構築した API に対してカスタムドメインを当てる場合、マネジメントコンソールや CLI や CloudFormation などで自分で設定をする必要がありました。
過去に Chalice で todo を管理する簡単な API を作ったのですが、カスタムドメインを当てるために次のような手順を踏んでいました。
Route 53 で ALIAS レコード作成
2, 3 については CloudFormation テンプレートを作成して、シェルスクリプト経由でデプロイをするようにしていました。手作業ではなく CFn で構築できるようにしておくと楽といえば楽なのですが、できれば Chalice の機能としてカスタムドメイン名の作成ができれば良いなーとは思っていました。
michimani/todo-app: A sample of ToDo app.
では、AWS ブログを元に実際にやってみます。その前に、 Chalice を最新版 1.16.0 にアップデートしておきます。
$ pip install chalice --upgrade $ chalice --version chalice 1.16.0, python 3.7.7, darwin 19.5.0
Chalice プロジェクトの作成
まずは Chalice プロジェクトの作成です。
$ chalice new-project custom-domain-app $ cd custom-domain-app $ tree -a -L 2 . ├── .chalice │ └── config.json ├── .gitignore ├── app.py └── requirements.txt
初期状態では、 / というエンドポイントで {'hello': 'world'} と返すような app.py になっています。
from chalice import Chalice app = Chalice(app_name='custom-domain-app') @app.route('/') def index(): return {'hello': 'world'}
chalice local コマンドでローカル実行できるので、試してみます。
$ chalice local Serving on http://127.0.0.1:8000 Restarting local dev server. Serving on http://127.0.0.1:8000
別のターミナルを開いてアクセスしてみます。
$ http http://127.0.0.1:8000/ HTTP/1.1 200 OK Content-Length: 17 Content-Type: application/json Date: Tue, 21 Jul 2020 21:18:13 GMT Server: BaseHTTP/0.6 Python/3.7.7 { "hello": "world" }
ちなみに、ここで使っている http コマンドは、 HTTPie というツールです。 cURL よりも直感的でわかりやすいコマンド、オプションが特徴です。
カスタムドメインを設定する前に、まずはデプロイしてみます。
AWS ブログではエンドポイントを Regional に変更してデプロイしていましたが、今回はデフォルトのまま Edge タイプでデプロイします。また、実行対象のリージョンは バージニア北部 (us-east-1) とします。
$ export AWS_DEFAULT_REGION=us-east-1 $ chalice deploy Creating deployment package. Creating IAM role: custom-domain-app-dev Creating lambda function: custom-domain-app-dev Creating Rest API Resources deployed: - Lambda ARN: arn:aws:lambda:us-east-1:123456789012:function:custom-domain-app-dev - Rest API URL: https://1234567893.execute-api.us-east-1.amazonaws.com/api/
API Gateway のエンドポイントが出力されるので、確認してみます。
$ http https://1234567893.execute-api.us-east-1.amazonaws.com/api/ HTTP/1.1 200 OK Connection: keep-alive Content-Length: 17 Content-Type: application/json Date: Tue, 21 Jul 2020 21:43:26 GMT Via: 1.1 60c021dff092d29bb692026a19f1de3b.cloudfront.net (CloudFront) X-Amz-Cf-Id: jcQfmHIp5XfuvOAMg4RKJECU8pIsVMW9qOcuMFMnkq7uTW3bvPXi2Q== X-Amz-Cf-Pop: NRT20-C4 X-Amzn-Trace-Id: Root=1-5f17617d-1e5da61a1164ffc4a7ef10d4;Sampled=0 X-Cache: Miss from cloudfront x-amz-apigw-id: QCwrrEtVoAMFUSw= x-amzn-RequestId: 8614edfa-4709-4e01-997d-21b703af194e { "hello": "world" }
Chalice のデプロイは他のフレーム枠と違って CloudFormation を使っていないので、めちゃくちゃ早いです。
Route 53 と ACM でドメインと SSL 証明書の設定
続いてカスタムドメインを設定していきますが、 Chalice プロジェクトでの設定の前に Route 53 でホストゾーン作成と、 ACM で SSL 証明書を発行します。
今回はエンドポイントのタイプを Edge にしているので、 SSL 証明書はバージニア北部 (us-east-1) で発行します。
手順については割愛しますが、今回は下記のドメイン、及び SSL 証明書を利用します。
michimani.net
chalice-api.michimani.net に対する SSL 証明書
ここでひとつ注意が必要なのは、 ワイルドカード証明書では chalice deploy 時にエラーになる という点です。
$ aws route53 list-hosted-zones \ --query "HostedZones[?Name==\`michimani.net.\`]" [ { "Id": "/hostedzone/Z3911234567890", "Name": "michimani.net.", "CallerReference": "E2XXXXXX-XXXX-XXXX-XXXX-123456789012", "Config": { "PrivateZone": false }, "ResourceRecordSetCount": 28 } ]
$ aws acm list-certificates \ --query "CertificateSummaryList[?DomainName==\`chalice-api.michimani.net\`]" \ --region us-east-1 [ { "CertificateArn": "arn:aws:acm:us-east-1:123456789012:certificate/96123456-xxxx-xxxx-xxxx-f401234567890", "DomainName": "chalice-api.michimani.net" } ]
ホストゾーンの設定と SSL 証明書の発行が完了したら、それぞれ hosted zone ID (Z3911234567890) と CertificateArn (arn:aws:acm:us-east-1:123456789012:certificate/c3610514-3ef7-4478-9778-a5ab59ad168) をメモしておきます。
Chalice でカスタムドメインの設定
続いては Chalice プロジェクトでカスタムドメインの設定をします。
.chalice/config.json に対して次のような設定を追記します。
{ "version": "2.0", "app_name": "custom-domain-app", "stages": { "dev": { + "api_gateway_custom_domain": { + "domain_name": "chalice-api.michimani.net", + "certificate_arn": "arn:aws:acm:us-east-1:123456789012:certificate/96123456-xxxx-xxxx-xxxx-f401234567890" + }, "api_gateway_stage": "api" } } }
$ chalice deploy Creating deployment package. Updating policy for IAM role: custom-domain-app-dev Updating lambda function: custom-domain-app-dev Updating rest API Creating custom domain name: chalice-api.michimani.net Creating api mapping: / Resources deployed: - Lambda ARN: arn:aws:lambda:us-east-1:123456789012:function:custom-domain-app-dev - Rest API URL: https://1234567893.execute-api.us-east-1.amazonaws.com/api/ - Custom domain name: HostedZoneId: Z2FDTNDATAQYW2 AliasDomainName: 1234567890q58.cloudfront.net
これで API Gateway のカスタムドメイン名が作成されましたので、あとはこの出力にある HostedZoneId と AliasDomainName を使って Route 53 に ALIAS レコードを作成します。
ちなみに、 SSL 証明書としてワイルドカード証明書を指定した場合は、下記のようなエラーになりました。
$ chalice deploy Creating deployment package. Updating policy for IAM role: custom-domain-app-dev Updating lambda function: custom-domain-app-dev Updating rest API Creating custom domain name: chalice-api.michimani.net Traceback (most recent call last): ... An error occurred (BadRequestException) when calling the CreateDomainName operation: The specified SSL certificate doesn't exist, isn't in us-east-1 region, isn't valid, or doesn't include a valid certificate chain. (Service: AmazonCloudFront; Status Code: 400; Error Code: InvalidViewerCertificate; Request ID: 65485f0b-7063-4eef-a4ce-2c45e56128cf)
Route 53 のレコード作成
レコードの作成には AWS CLI の route53 change-resource-record-sets コマンドを使います。
まずは --generate-cli-skeleton オプションで、パラメータのテンプレートを確認します。
$ aws route53 change-resource-record-sets --generate-cli-skeleton { "HostedZoneId": "", "ChangeBatch": { "Comment": "", "Changes": [ { "Action": "CREATE", "ResourceRecordSet": { "Name": "", "Type": "MX", "SetIdentifier": "", "Weight": 0, "Region": "us-west-1", "GeoLocation": { "ContinentCode": "", "CountryCode": "", "SubdivisionCode": "" }, "Failover": "SECONDARY", "MultiValueAnswer": true, "TTL": 0, "ResourceRecords": [ { "Value": "" } ], "AliasTarget": { "HostedZoneId": "", "DNSName": "", "EvaluateTargetHealth": true }, "HealthCheckId": "", "TrafficPolicyInstanceId": "" } } ] } }
今回使うのは Changes の部分です。先程 取得したカスタムドメインの HostedZoneId と AliasDomainName を使って次のような JSON を作っておきます。
{ "Changes": [ { "Action": "CREATE", "ResourceRecordSet": { "Name": "chalice-api.michimani.net", "Type": "A", "AliasTarget": { "DNSName": "1234567890q58.cloudfront.net", "HostedZoneId": "Z2FDTNDATAQYW2", "EvaluateTargetHealth": false } } } ] }
ResourceRecordSet.AliasTarget.DNSName に AliasDomainName 、ResourceRecordSet.AliasTarget.HostedZoneId に HostedZoneId を、それぞれ指定します。
そして、 --change-batch オプションでこの JSON を指定して実行します。このとき --hosted-zone-id で指定するのは、 Route 53 に登録したドメインの hosted zone ID です。
$ aws route53 change-resource-record-sets \ --hosted-zone-id Z3911234567890 \ --change-batch \ '{ "Changes": [ { "Action": "CREATE", "ResourceRecordSet": { "Name": "chalice-api.michimani.net", "Type": "A", "AliasTarget": { "DNSName": "1234567890q58.cloudfront.net", "HostedZoneId": "Z2FDTNDATAQYW2", "EvaluateTargetHealth": false } } } ] }'
カスタムドメインでリクエストしてみる
最後に、設定したカスタムドメインで API にリクエストしてみます。
$ http https://chalice-api.michimani.net/ HTTP/1.1 200 OK Connection: keep-alive Content-Length: 17 Content-Type: application/json Date: Tue, 21 Jul 2020 22:08:34 GMT Via: 1.1 3c7a01dc859868cee354c75bcf600744.cloudfront.net (CloudFront) X-Amz-Cf-Id: lHTkFHXDMngc5e5KtOvf4bbKS4jGBJaY8VJkYXT-Jo4XQ4vLeFvMfQ== X-Amz-Cf-Pop: NRT20-C4 X-Amzn-Trace-Id: Root=1-5f176761-350c758e6c6201c99ab9607f;Sampled=0 X-Cache: Miss from cloudfront x-amz-apigw-id: QC0XTEFIoAMFd_A= x-amzn-RequestId: 0d12b19d-6fa1-4237-a6e1-a1b979f3b455 { "hello": "world" }
無事にレスポンスが返ってきました。
AWS Chalice で API Gateway のカスタムドメイン名の作成がサポートされたので試してみたという話でした。
カスタムドメイン名の作成がサポートされたとは言っても、そのドメイン名を Route 53 で ALIAS レコードとして作成する必要はあります。手順でいうと最後の `` コマンドを実行するところです。なので、そのあたりはシェルスクリプトなり何なりを自作してコマンド化したいところです。
とは言え、これまではカスタムドメイン名の作成も手作業でやる必要があったことを考えると、今回のアップデートですごく便利になったなという印象です。
途中でも書きましたが、 Chalice でのリソース作成・更新・削除は非常に高速なので、サクッと API を作りたいという場面ではとても強力なツールです。今回やってみた内容についても、証明書の発行部分を含めても 15 分程度で試すことができるかなと思います。リソースの削除も chalice delete コマンドでサラッと消えていってくれます。
AWS 環境でサーバレスなアプリケーションを構築するツールには SAM や Serverless Framework がありますが、個人的にはシンプルで高速な Chalice がお気に入りです。Chalice については以前にも記事を書いたので、こちらも参考にしていただけると幸いです。
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text:
このお店、残念ながら閉店になったが、現在はオステリア大和亭で宝水ワインとふじききょう園を合わせて楽しむことができる。
札幌市中央区南4条西5丁目 第4藤井ビル3階 Tel&Fax 011-211-6682
OPEN 18:00〜25:00(24:30 L.O.) http://www.yamatotei.com
2011年秋。収穫を迎えた宝水ワイナリーのシャルドネ。この区画のこの葡萄は「2011RIKKA雪の系譜シャルドネ」となったもの
二日前に、春の楽しみの一つ、ワイナリーで水の上がったシャルドネの枝の先端から滴り落ちるしずくを舐めたばかりだ。舌が宝水の土の味を鮮明に記憶している。甘くて塩っぱくて苦い独特の味と香りが、シャルドネからするのは普通のことだった。それだけでなんとも贅沢な気分だった。
ところが、椎茸を噛むと思い切り同じ味の水が出てきた。あとからオリーブオイル、香ばしいニンニクの香り、椎茸の香りがついてくる。
一緒に飲んでいた女性と店主と私は目を見張った。
鳥肌がしばらく治まらない。
http://www.yukko-siitake.com
岩見沢の椎茸だというので、同じ岩見沢だからだねといいながら、それにしても合いすぎる。
何処の椎茸か店主にパックの裏のシールを見せてもらうと「ふじききょう園」とある。
ネットで検索するとワイナリーの澤を挟んで南隣ではないか。標高が同じなので地質が一緒じゃないか。
思い出した。女性に声をかけてもらった理由は、コロンのバケットを旨いと大騒ぎして食べていたからだった。
北海道の小麦だけで焼いたパンがこんなにも旨いとは。このパンにワインと椎茸を結びつけられた。
http://www.coron-pan.com
店長の薬袋さんは、「ここのこの小さな椎茸じゃないとアヒージョとして美味しくないの」といい、このサイズの椎茸が入らないと、アヒージョが作られることはない。彼女の素材選びと調理でないと、椎茸からほとばしる水とシャルドネが吸い上げた水の味がこんなにも呼び合わなかったのかもしれない。
2013.5.22 杉山幹夫
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text:
Webカメラを使用する理由は以下の通りです。
・クリアな音声を届けられる
・広範囲を映すことができる
たしかにノートパソコンにはカメラが搭載されていますが、あくまでも性能は最低限です。1対1のプライベートなテレビ通話をするときは問題なく使用できますが、多人数通しの会議や講義では全員の表情や資料など見せることができません。一方でWebカメラは、一般的な内蔵カメラよりも広い範囲を撮影できるので、参加者全員の顔を映すことができるのです。
重要な会議やセミナーを開催するときに画質が良くてクリアなサウンドを届けることで、実際に対面して話しているような感覚になります。リモートワークが普及している現代で、まさに必須アイテムと言えるでしょう。
Zoom向けWebカメラの選び方
Zoom向けWebカメラを選ぶときは、以下のポイントをおさえておきましょう。
それぞれの項目について詳しく解説します。
多人数でZoom会議をおこなう場合、視野角が広いカメラを選ぶことが大切です。一般的なWebカメラの視野角は66〜75度程度ですが、大人数の会議を使うときは100度以上のカメラが必要です。広視野角のWebカメラなら、スペースが限られている会議室でも会議をおこなうことができます。
同じ場所に5人以上いるなかで会議をするときは、なるべく広視野角がおすすめ。目安としては150度のものを選びましょう。一方で、在宅勤務が多い方のなかには、自宅の様子を映したくないと思っている方も多いはずです。そんなときには視野角の狭い商品がおすすめ。視野角が100度程度の商品なら自分の顔を中心に映すことができるため、プライベートの空間を守ることができます。
内蔵マイクの有無で選ぶ
Zoom向けのカメラを選ぶときには、内蔵マイクの有無も確認しておきましょう。マイク付きの商品ならパソコンに繋ぐだけですぐにリモート会議を始めることができます。すでに配信用のマイクを持っている方は、マイクが内蔵していない商品を選ぶのも選択肢の一つです。
またノイズキャンセリング機能が搭載しているのもポイントです。ノイズキャンセリング機能があれば、周囲がうるさくてもクリアな音声を伝えられます。
Zoomで通話をするときは解像度も重要です。解像度は画質の良さに直結するため、低解像度だと画質の悪い状態で相手に映像を届けることになります。画質の良さを求める方は解像度の高い商品を選びましょう。
解像度は720pや1080p、2160pなどの種類があります。数字が大きければ大きいほど高解像度のカメラになります。面接や会議など、重要なビジネスシーンでは1080p以上の解像度があると良いでしょう。
一方で高解像度になると高価になる傾向があります。また解像度が高いカメラは多くのデータ量を使うため、通信速度が遅かったりデバイスの処理能力が低かったりする場合は、高解像度のカメラを使ってもクリアな映像が届けられないので注意しましょう。
Webカメラのなかには、「パン・チルト・ズーム」と呼ばれる機能が搭載された商品があります。
【パン・チルト・ズームの機能】
・パン機能:発信者や進行役にカメラを向けられる
・チルト機能:カメラを上下に振れるのでテーブルの上にある物まで映せる
・ズーム機能:被写体の拡大・縮小ができる
またクリップや三脚など、Webカメラを固定するスタンド機能が搭載された商品もあります。ご自身の使用するシーンにあわせて必要な機能を選びましょう。
Webカメラには「据え置きタイプ」と「取り付けタイプ」があります。それぞれ使用感が異なるため、あらかじめ特徴を把握しておきましょう。
・三脚などでカメラが自立する
・壁に取り付けられるコンパクトな据え置きタイプも販売している
・スクリーンの上部に取り付ける
・映す場所を自由に変更できるのがメリット
・持ち運び用を求めている方におすすめ
Zoom用Webカメラのおすすめメーカー
Webカメラには、ELECOM(エレコム)やLogicool(ロジクール)、サンワサプライなどの主要メーカーがあります。どれにしようか迷っている方は、主要メーカーから選ぶのもおすすめです。
【ELECOM:エレコム】
・大阪市中央区に本社に置く大手コンピュータ周辺機器メーカーです
・高解像度のWebカメラを販売している
・被写体を自動で捉えるオートフォーカスが搭載されているなど機能性に優れた商品を手掛けている
・低コストで購入できる商品をたくさん販売している
【Logicool:ロジクール】
・スイスに本社を構える大手パソコン周辺機器メーカー
・マウスやキーボード、トラックボールなどの商品も手掛けている
・視野角の調節ができる製品やリモコン操作ができるモデルなども販売している
・岡山県に本社を置く国内メーカー
・パソコンの周辺機器をはじめ、デスクやチェア・プリンター用紙などの製品を数多く手掛けている
・広視野角の製品やズーム機能を搭載したモデルなどラインナップが充実している
Zoom用Webカメラのおすすめ商品14選
ここからは、Zoom用Webカメラのおすすめ商品をご紹介します。商品の特徴や魅力についても解説するので、ぜひ参考にしてみてくださいい。
Logicool BRIO C1000ER
・解像度:4K Ultra HD
・設置方式:取り付けタイプ
Logicoolから販売されているWebカメラです。4Kの超高解像度の画質かつ広範囲を映せるため「最高クラスのWebカメラ」と評判になっています。4Kで映し出される鮮やかな映像は圧巻。ロジクールの革新的なテクノロジーにより、ビジネスシーンや趣味プライベートなどに大きく貢献します。対角プリセットは要求する被写体に無理なくフォーカスします。
また本体にはズーム機能が搭載されています。デジタルズーム5倍により、ピンポイントで被写体を際立たせることが可能。またRightlight3とハイダイナミックレンジ(HDR)により、日陰の黒つぶれや日差しの白とびをなくし、自然できれいな映像を再現してくれます。
logicool ロジクール BRIO (ブリオ) RightLight 3 採用 4K Ultra HDウェブカメラ C1000eR
Logicool(ロジクール)
サンワサプライ CMS-V53BK
・レンズタイプ:広角・マクロ
・設置方法:取り付けタイプ
サンワサプライから販売されたWebカメラです。フルHDと200万画素が映し出す映像は、人の表情や会議の資料を細かに伝えることが可能。超広角150度レンズは、幅広く被写体をカバーします。また、本体内にマイクを内蔵しているので、クリアな音声を相手に届けられるのも嬉しいポイントです。
広角で広く映し出すことを想定しているため、本体のケーブルは3mと長めに設計。取り付けは簡単でノートパソコンやデスクトップパソコンのディスプレイに挟んで取り付けます。またスタンドを折りたたむと、据え置き型としての使い方もできます。
サンワサプライ 会議用ワイドレンズWEBカメラ USB接続 150°超広角 200万画素 マイク内蔵 3mロングケーブル Skype対応 ブラック CMS-V53BK
サンワサプライ(Sanwa Supply)
サンワサプライ CMS-V45S
・レンズタイプ:マクロ
・設置方法:取り付けタイプ
サンワサプライから販売されているWebカメラです。本体にはオートフォーカス機能が搭載。カメラを向けると即座にオートフォーカスがピントを合してくれるので、被写体をくっきり映すことができます。
フルHDかつ200万画素の高画質で、ストレスなく表現してくれるのも嬉しいポイント。パソコンに接続するだけで、すぐに使用できます。ノートパソコンやデスクトップパソコンのディスプレイに取り付け可能なスタンドも付いています。
サンワサプライ WEBカメラ オートフォーカス機能搭載 フルHD マイク内蔵 Skype Zoom Teams対応 CMS-V45S
サンワサプライ(Sanwa Supply)
マイクロソフト 5WH-00003
・接続方法:取り付けタイプ
マイクロソフトから販売されているWebカメラです。レンズにこだわりを追求しており、被写体をくっきりと映すオートフォーカス機能が搭載されています。オートフォーカスの性能は、10cmから無限大まで幅広く焦点をあわせてくれます。高精度ガラスレンズは、6枚のうち2枚をガラスレンズを使用しており、直接レンズに光が当たっても色彩が落ちない高精度ガラスレンズを使用しています。日光が入りやすい昼間でもキレイな映像を届けられます。
TureColorは、どのような照明のもとでも鮮やかで最適な映像を表現します。またClearFrameテクノロジは滑らかで、きめ細かなビデオ撮影を可能に。本体内蔵HiFiマイクは全方向から集音するため、ノイズのおさえられた立体感のあるサウンドに仕上げます。
マイクロソフト Microsoft Webカメラ ウェブカメラ 在宅 オンライン テレビ web会議用 LifeCam Studio (簡易パッケージ)5WH-00003
マイクロソフト(Microsoft)
バッファロー BSW505MBK
BUFFALOから販売されているWebカメラです。最大フレームレート30fpsと滑らかな映像を再現。フルHD 1080pと合わせCMOSセンサー200万画素が、さらに高精細なものと進化させます。消し忘れや盗撮から守るため、レンズ横にシャッターを設けているのも嬉しいポイントです。
超広角120度レンズを採用。これまで実現できなかった、多人数での会議やホワイトボードを映すことができます。またマイクは本体内蔵なので、複雑なセッティングは不要です。
カメラはフレキシブルネックを採用しており、被写体にあわせてカメラを前後左右と自由自在に動かすことが可能です。ノートパソコンに取り付けられるのはもちろん、平面の机に置いて使用できます。
バッファロー WEBカメラ 1080P フルHD 30fps 200万画素 広角約120° Zoom/Slack/Microsoft Teamsメーカー動作確認済 Windows/Mac対応 プライバシーシャッター付 マイク内蔵 小型 シンプル 日本メーカー ケーブル2m ブラック BSW505MBK
バッファロー BSWHD06MBK
・ケーブル長さ:1.5m
バッファローから販売されているWebカメラです。本体内蔵マイクは広く音を拾うので、チャットやライブ動画撮影に適しています。アスペクト比16:9でHD720に対応しており、動画投稿やワイドテレビに映し出すことが可能です。またヘッドセットが不要なので、ケーブルを気にせずにZoomを利用できます。
ピント調節はマニュアルフォーカスなので、レンズ部のリングで簡単に調節することができます。瞬間接続はパソコンにUSBをつなぐだけで、ドライバーが自動でインストールされます。使用する場合は、パソコンにビデオチャットソフトがインストールされている状態のみです。
ノートパソコンや液晶ディスプレイはもちろん、安定したデスクの上なら据え置きタイプとしても使用できます。またWindowsやMacなどの幅広いパソコンに対応しているので、互換性を気にせずに使用できるのも嬉しいポイントです。
バッファロー WEBカメラ 120万画素 1280x720 HD対応 30fps 視野角63° F2.2 マニュアルフォーカス CMOSセンサー ケーブル1.5m ブラック BSWHD06MBK
ELECOM UCAM-C520FBBK
・ケーブル長:約1.5m
ELECOMから販売されているWebカメラです。美しくきれいなものをそのまま再現してくれる、高画質200万画素・高解像度1600×1200ピクセルです。高品質内蔵マイクは映像とあわせて、より豊かなものに仕上げてくれます。
カメラ本体は上下に可動できます。また、取り付けはノートパソコン・デスクトップパソコンのディスプレイに取り付けられるだけではなく、平な場所では据え置きタイプとして活用できます。
Webカメラのなかには専用のドライバーが必要な商品もありますが、当商品は面倒なドライバーのインストールは不要です。USBをパソコンに挿すだけで自動的にPCへの準備が完了します。煩わしいインストール作業もないので、PCの操作に慣れていない方でも簡単に使用できるはずです。
エレコム WEBカメラ UCAM-C520FBBK 200万画素 HD 720p 30FPS マイク内蔵 高精細ガラスレンズ ケーブル長1.5m ブラック
eMeetから販売されているWebカメラです。画角90度があり、高画質フルHD 1080pであらゆるジャンルに対応します。固定フォーカスレンズはオートフォーカスやマニュアルフォーカスの不安定さから解消されるので、常に鮮やかな映像を届けられます。
360度から2個のマイクで集音するデュアルビルトイン全方向マイクを搭載。あらゆる方向からの音を拾えるので、複数人でのZoom会議でも安心です。HD光補正は室内などのさまざま照明環境にはたらき、常に適正な光補正をおこないます。
また三脚対応のユニバーサルグリップが付いているので、小型の三脚を取り付けて会議で使用できます。また大型の三脚を取り付けることで定点カメラのような映像も届けられます。Webカメラを使用するときはドライバーやソフトウェアをダウンロードする必要がないので、USBを接続すればすぐに使用できます。
WEBカメラ EMEET C960 ウェブカメラ HD1080P 200万画素 90°広角 パソコンカメラ ワイドサイズ対応 内蔵マイク skype会議用PCカメラ eMeetLink利用可能 Windows 10/8 / 7 Mac OS X, Youtube, Skype
DEPSTECH Webカメラ
・レンズタイプ:ズーム
・設置方法:取り付けタイプ・据え置きタイプ
DEPSTECHから販売されているWebカメラです。色彩表現をに豊かにする、6層ガラスHDレンズを搭載。高解像度のイメージセンサ・フルHD 1080pはレンズから送られた映像を美しく仕上げます。
DEPSTECHが独自に開発したBLUART自動光補正は、人の表情をどんな照明環境下でも自然な光に補正してくれます。また自動ノイズリダクションマイクは、雑音を排除してクリアな音を届けられるのも魅力です。
ノートパソコンやデスクトップパソコンに取り付けるのはもちろん、三脚を搭載すれば据え置きタイプとしても使用できます。カメラは360°回転するため、話す人にあわせてカメラを向けられます。
DEPSTECH WEBカメラ ウェブカメラ 1080P HD 30FPS 三脚&プライバシーカバー付き 広角 マイク内蔵 USB 自動調光補正 ウェブカム 会議用PCカメラ Windows 10/8/7, Mac OS, Android, Youtube, Skype, zoom, Facetime対応 (ブラック)
AEOEO Webカメラ
AEOEOから販売されているWebカメラです。超広角115度レンズは、会議において見切れることなく映像をおさえます。また高精彩・高画質を30fpsで遅延のない、滑らかな動画を配信することができます。内蔵ノイズ低減マイクは、あらゆる方向より良質な音を伝えられるのも魅力です。
固定フォーカスを採用しているため、わずらわしいフォーカス設定をする必要はありません。パソコン周辺機器の操作に慣れていない方でもスムーズにテレビ会議の設定ができます。カメラは360度回転するので、話をする人にあわせてカメラの向きを変えられます。
ウェブカメラ AEOEOフルHD1080P 200万画素 30fps Webカメラ ステレオマイク内蔵 ノイズ対策 パソコンカメラ USB接続だけすぐ使用可 三脚取付可能 2000/Mac OS X/Android TV対応 1年間メーカー保証
IVSO Webカメラ
・設置方法:取り付けタイプ・据え置きタイプ
IVSOから販売されているWebカメラです。ノイズキャンセリング機能が搭載されているので、10m以内の音をキャッチしながら雑音と反響を除去してくれます。超広角にも対応していますので、大人数での会議にも使用できます。
高品質のチップが自動光補正・HDR補正を実現。会話の相手に高精細画質を届けられます。また、万が一の消し忘れや盗撮防止のためにプライバシー保護カバーを設けているのも嬉しいポイント。またコンパクトな三脚付きなので設置に困りません。
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ロジクール C920n
・設置方式:取り付けタイプ
ロジクールが販売されているWebカメラです。C920Nが映し出す高解像度1080pが、あらゆる場面でも相手に強い印象を与えることができます。またフルHDガラスレンズ、5エレメントのガラスレンズによりシャープな映像を再現。オートフォーカス機能が搭載されているので、クリアな映像を届けられます。
ステレオサウンドがもたらす高音質は、カメラ両サイドに内臓されたマイクにより可能とします。Skypeなどのアプリケーションを使ったテレビ電話は、インストール不要。USBを挿入するだけで接続されます。
ロジクール Webカメラ C920n フルHD 1080P ストリーミング オートフォーカス ステレオ マイク ブラック ウェブカメラ ウェブカム PC Mac ノートパソコン Zoom Skype 国内正規品 2年間無償保証
Logicool(ロジクール)
ロジクール BCC950R
・設置方法:据え置きタイプ
特徴的なスタイルには電動式HDアイレベルカメラです。全二重スピーカーフォンを一体化しています。カメラは電動で可動するので、広範囲に伝えることができます。
伝える相手に不快感を与えないために音質は重要です。本体にはノイズキャンセルを搭載したBCC950は雑音やエコーを抑えて、より自然に近い音質を伝えられる機能が搭載されています。またロジクールの高品質光学技術により、映像に鮮やかな色彩と明るさを実現しています。会議を開始するにはコードを差し込むだけで、複雑なセッティングは不要です。
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サンワサプライ CMS-V50BK
・レンズタイプ:ズーム
サンワサプライから販売されているWebカメラです。210万画素CMOSセンサーを採用しており、フルHDの鮮明な映像を届けることができます。視野角84度広角レンズを搭載しており、少人数の会議であればカメラを動かすことなくカバー可能。またリモコン操作で垂直・水平方向にカメラの可動ができます。
サンワサプライ 3倍ズーム搭載会議用カメラ CMS-V50BK
サンワサプライ(Sanwa Supply)
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「地方で格闘技やってるボクが今回の相手に勝つことができたらおもしろいし、もっともっと格闘技が盛り上がる!」 地方格闘家の意地と修斗王者の誇りを背負ってRIZIN出撃へ! 佐々木、修斗のリング上でファンに勝利を約束!! - RIZIN FIGHTING FEDERATION オフィシャルサイト
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「地方で格闘技やってるボクが今回の相手に勝つことができたらおもしろいし、もっともっと格闘技が盛り上がる!」
地方格闘家の意地と修斗王者の誇りを背負ってRIZIN出撃へ!
佐々木、修斗のリング上でファンに勝利を約束!!
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RIZINニュース佐々木信治トップPresents RIZIN.1ダロン・クルックシャンクインタビュー
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4月10日(日)、4・17『トップ Presents RIZIN.1』(愛知・日本ガイシホール)に出場し、ダロン・クルックシャンと対戦する佐々木信治が、香川県の高松シンボルタワー展示場にて行なわれたプロフェッショナル修斗公式戦『FORCE 05』のリング上に登場。第6代修斗環太平洋ウェルター級王者の登場に観客からは歓声が上がった。広島県福山市で生まれ育ち、地元・広島で総合格闘技道場『BURST』の代表も務めている佐々木。地方でがんばる格闘家たちの熱い想い、そしてRIZIN出場への意気込みを語った。
死ぬ気でぶつかりたいと思います。
【リング上インタビュー】
――RIZINからのオファーが来た時はどうでしたか?
佐々木 日本の大きなメジャー大会に1度は出てみたいなという想いが格闘技を始めた頃からあったので、出れるときが来たのかと感慨深い感じですかね。
――対戦相手のダロン・クルックシャン選手は元UFCファイターですがどうですか?
佐々木 名前は知らなかったんですが、あとでいろいろ調べてみたら戦績がズバ抜けて良かったんで驚きました。でも、そういう選手と闘うことができるっていうのは一握りの選手だけなので凄くありがたく思っています。
――最後にRIZINへ向けての意気込みをお願いします。
佐々木 地方の選手は環境も厳しくチャンスも少ない中で練習をがんばっています。自分はもう若くはないんですが、自分のできる役割として、どこでやっていても大きな舞台を目指せば叶うんだということで、これからの選手を勇気づけられらばいいなと思っています。大きな舞台に上がるためには地方で行なわれているプロ興行がないと絶対にチャンスはきません。どこにいてもスゲーがんばらないとなかなか難しい話なんですが、おっきい舞台にも立てるので、諦めずにがんばってほしいです。結果がどうなるかはわからないですが、地方で格闘技やってるボクが今回の相手に勝つことができたらおもしろいし、もっともっと格闘技が盛り上がると思います。死ぬ気でぶつかりたいと思います。
トップ Presents RIZIN.1
2016年4月17日(日)
RIZIN FIGHTING FEDERATION
愛知県名古屋市南区東又兵ヱ町5丁目1番地の16
JR東海道本線 笠寺駅 徒歩3分
https://www.facebook.com/rizinfightingfederation
全席指定・消費税込 ※1歳より入場券が必要です
VIP席(特典付き):
【9/25(日)開催】The Battle Cats presents 超RIZIN / 湘南美容クリニック presents RIZIN.38 大会関連情報
≫ 事前番組/ PPV配信情報
≫ 大会情報/チケット
≫ 来場者情報登録フォーム(外部サイト)
≫ 10/2(日)まで!超RIZIN / RIZIN.38 開催記念ガチャくじ実施中!(外部サイト)
【10/23(日)開催】湘南美容クリニック presents RIZIN.39 大会関連情報
≫ 大会情報/チケット
≫ 来場者情報登録フォーム(外部サイト)
湘南美容クリニック presents RIZIN.37 大会関連情報
≫『RIZINで逢いましょう』がスカパー!スポーツライブ+にて放送開始!
≫ 業務拡大につき、RIZIN FFスタッフ募集!
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text:
しかし、今回しばらく使ってみると、思ったよりサクサクで驚きました。Dropboxで大容量ファイルの同期をかけるなどの、負担がかかる作業をいくつも同時に行わない限り、動作はずっとサクサクなままを維持してくれます。
ただしレスポンスで不満な点も
「概ね」良好としたのは、Zenfoneの便利な機能の一つであるZenMotionがたまに上手く動作しなくなるからです。
iPhoneは基本的に電源ボタンかホームボタンいずれか物理ボタンを押さない限り、スリープ状態から復帰しません。
僕はiPhoneの必ずボタンを押さなければいけない動作が不便だと思っているので、Zenfone2 Laserの画面ダブルタップでスリープの解除をする機能や、Cの文字を画面に書いてカメラを起動する機能は大のお気に入りです。
残念なのは、そのCのカメラ起動にごくたまに反応しない時があり、その時はいちいち画面にCを書きまくる羽目になることです。
あまりタッチに反応しやすくすると今度は、ちょっと指が触れただけでポケットの中で起動してしまったりするので、調整が難しいとは思いますが、この点は少し残念。シャッターチャンスを逃すことにもつながります。
ここは次期モデルやソフトウェアのアップデートで認識の精度が上がって欲しいところです。
素材がたまったらいずれカメラの詳細なレビューもやろうと思っているのですが、カメラだけでレビューが書けるくらいにこのZenfone2 Laserのカメラには魅力があります。
まずは、日本で発売のZenfoneには初めて搭載された、レーザーオートフォーカス機能。(国内未発売のものだとZenfone Zoomに搭載済み)Zenfoneを所有するのは初めてなので前モデルと比較はできませんが、カメラは画面をタッチしてフォーカス場所を選ぶだけで、ピントをバッチリ合わせてくれます。
ピント合わせのピピッという音や、シャッターのカシャッ音がなんとも気持ちよく、特別カメラに興味がない方でも撮る楽しさがあります。下の写真は逆光で撮ってみたのですが、なかなかいい感じに仕上がっていて画質も良好です。(画像クリックで原寸大の画像)
なお、ピント合わせの時間には1秒くらいかかる印象ですね。精度は良く、速度はそこそこといった感じでしょうか。と言っても高速で動いてる人や動物、物を撮影しない限り十分すぎる速さです。
(追記 8/29:カメラの実写比較記事書きました↓)
【徹底比較】Zenfone2 LaserのカメラをiPhone6、RX100と比べてみた!その実力はいかに
これはハードウェアに問題があるのかソフトウェアに問題があるのかわかりませんが、SIMスロット2にSIMを挿した場合、強制的に3Gを掴まされ、LTEを全く掴んでくれません。
そのため僕はSIMスロット1にSIMを挿して使っているのですが、SIMスロット1はmicroSDポートも兼ねているため、SIMを挿しているとmicroSDが使えないという状況です。LTEを諦めて3G接続でも構わないなら使えないことはないですが、速度が遅くなることは以下の記事ですでに検証済みです。
Zenfone 2 Laserでb-mobileの高速定額SIMを試してみた!気になる速度は
また、再起動をかけると勝手に有効なSIMが切り替わったり、強制的に2G固定になったりと動作が不安定です。デュアルSIM対応とはいえ、デュアルSIMを目的として買うのは今のところオススメ出来ません。
あとSIMの抜き差しに必要な、背面カバー(裏蓋)の開け閉めですが、カバーがめっちゃくちゃ開けにくいのでご注意を。僕は初めてこじ開けるのに1時間ほどもかかりました。
終わりに:格安スマホの大本命
最後は不具合の報告になってしまいましたが、その点除けば、今のところ大満足です。どうせSIM2枚両挿しでわざわざ切り替えて使うなんて普段はしませんし、LTE同時待受には対応していないので切り替えに再起動するのも面倒ですし(開き直り)。microSDは使いたいですが…。
今回しばらく使ってみて、なぜZenfoneが数ある格安スマホの中でも人気が高くなったのか、その理由が改めてわかった気がします。価格と性能比のコスパが優れているのはもちろん、ZenMotionといいカメラといい、細かい使い勝手が優れているため、それらが全体的な満足度に繋がっているのでしょう。
そういった意味では今回のZenfone2 Laserはかなりバランスのとれた端末となっています。むしろ安すぎるくらいに。3万円前後でスマフォを買うならおそらくこの端末がベストなチョイスでしょう。もう少し画面が大きい方が好みな方は、Zenfone2でもいいかも知れません。
それでは以上3日間使用レポートでした。
8月9日に行われた「めんたいガジェットフェス」でASUSさんが「秋頃を楽しみに」というコメントとともに下のような意味深ポーズをしたそうなので、秋頃には、よりセルフィー(自撮り)に特化したZenfoneのニューモデル、Zenfone Selfieが出るのはほぼ間違いないでしょう。
僕は普段自撮りしないので、Selfieより光学ズーム搭載スマホのZenfone Zoomを発売してほしいところではありますが、自撮り好きな方はSelfieまで待ってみてもいいかもしれません。
ASUSシンシアさんの意味深なポーズです。秋頃をお楽しみにということです。 #めんたいガジェットフェス pic.twitter.com/NlcK7ifIn4
— めんたいガジェットフェス公式@冬めんたい (@mentai_fes) 2015, 8月 8
ASUS公式ショップはこちら
ASUS, レビュー, 最高 @stackofme
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三度の飯より趣味に没頭するタイプ。ガジェットもゲームも映画もサバゲーも大好きで、頻繁に映画館に出没する。ポップコーンは誰がなんと言おうとキャラメル派。埼玉在住。
レビュー依頼など、ブログに関するお問い合わせはstackofme@gmail.comまでお願いします。
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text:
約3000人の参加者の中から、昨年「ひよっこのメガネっ娘」として脚光を浴びた松本さんが選ばれ、今年5月には、報道陣の前で初のお披露目。
同時に今年3月末まで「わろてんか」に出演していた松坂桃李さんが、すずの夫役を演じることになりました。
オリジナルキャラクター・刈谷幸子役→「ひよっこ」の伊藤沙莉さん
周作の姉・黒村径子役で→「カーネーション」の尾野真千子さん
すずの妹のすみ役→「べっぴんさん」の久保田紗友さん
夫が出征中の主婦・堂本志野役→「べっぴんさん」の土村芳さん
7月15日に放送された第1話でも、「ひよっこ」の古舘佑太郎さんと「瞳」に出演していた榮倉奈々さんが、恋人同士として登場しました。
「わろてんか」では、松坂さんの「小さな恋人」を務めた新井美羽ちゃんが、すずの子供時代を演じました。
「あまちゃん」の夏ばっぱで知られる宮本信子さんのおばあちゃん役、尾野さんの美しい和装姿から、過去の朝ドラを思い出してしまった視聴者も多かったのでしょう。
朝ドラヒットにはこんな法則があった
朝ドラにはヒット作品が多いですが、そのヒットの裏側には、こんな法則がありました。
ヒロインが「時代と闘う」ことがその1つ。
要するに、「戦争」です。
戦争を背景に描いているところも、朝ドラ人気の秘密です。
「この世界の片隅に」でも、戦争の背景を織り交ぜているため、朝ドラっぽさが生まれます。
また、ヒロインはけなげで一生懸命なキャラクターで、ヒューマン要素の強い家族ものという設定も、朝ドラの大前提。
何気ないことがとても大事な日々の積み重ねという点も、「この世界の片隅に」が朝ドラっぽく見えてしまう原因でしょう。
最近、戦争時代を描くドラマはスポットの場合が多く、朝ドラ以外ではほぼ見られなくなりました。
日曜劇場でも、企業や組織といった社会の中で奮闘する人たちと、その人間模様を痛快に描いたものが多かっただけに、今回の「この世界の片隅に」は異質とも言えるでしょう。
これからどんな展開を見せてくれるのか、楽しみですね!
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今回も期待通りにO.G.KUSHと、インディカのクラシックフレーバー、カンナビスカップストレイン NORTHERN LIGHTSの2フレーバーをリリースです。
結論から言うと、どちらもハズレ無し。
実はここだけの話、2021年9月に初リリースされたAZTEC CBD CBNカートリッジは、8月の時点でCBNプロダクト自体をやらないという方針がありました。
ところが、2021年初頭にはCBNカートリッジとして既に仕上がっていたのだそうです。
リリースされてよかった。
早速AZTEC CBD CBNカートリッジの紹介をしてまいりましょう、CBDでも大人気のO.G.KUSHからご紹介です。
AZTEC CBNカートリッジ O.G.KUSH
AZTEC CBDカートリッジの人気を不動のものにしたのが、AZTEC フルスペクトラムCBDカートリッジ O.G. KUSH。
先日のAZTEC CBD JAPANが日本オリジナルプロダクトとしてリリースした最初の商品です。
今回のO.G.KUSHも期待を裏切らない柑橘風味が広がりますが、CBDとCBNは別のカンナビノイドであることを、味わいの違いでも感じられます。
対して、全く違った味わいを実現してくれたNORTHERN LIGHTSの紹介をしていきましょう。
AZTEC CBNカートリッジ NORTHERN LIGHTS
直訳するとオーロラを意味するNORTHERN LIGHTSは、1980年代に広まったインディカ品種タイプのもので、カンナビスカップを帝冠したこともある、大変有名なクラシックストレインと呼ばれている品種です。
実はこの品種、MONY HORSE x VapeMania 和み Nagomi CBDワックス BLUE BERRYとして当店からリリースされたBLUE BERRYと親戚、兄弟とも言えます。
BLUE BERRYとはどんな品種?
【限定】VMC x MonyHorse 和み Nagomi CBDワックス BlueBerry
世紀を跨いで人気を誇る品種は数多くありません。 20世紀最後の代表品種として、幅広い世代に愛される品種の一つ、それがBlueBerry。 先祖はThaiとAfghanistan及びパキスタンの国境地帯 ...
実は親が全く同じAfganiとThaiという品種、メインのテルペンはミルセンで、非常にCBNとの相性が良いとされます。
グレープ系の風味がふわっと広がる旨味の強いフルーティな商品となっており、O.G.KUSHとはまた全然違う味わいです。
AZTEC CBD CBNカートリッジとCBDカートリッジの違い
これまで、いくつかのCBDカートリッジ製品を出してきたAZTEC CBD JAPAN。
そのどれもが好評な中、今なぜCBNカートリッジタイプを販売したのか?
理由は、体内でCBNとCBDが全く違った働きをするものだからです。
CBDとCBNの違いを解説
CBDとCBNの違いは?
2020年の冬から急激に話題性が高まったのが、超レアカンナビノイドCBN。 これまでにもCBGなどのレアカンナビノイドがCBDとは違った薬効に注目、2019年頃に北米を中心にブームが始まり、スペインで ...
製品としてはどのような違いがあるのでしょうか?
ディスティレートタイプとフルスペクトラムの違い
今回の基本ベースは、ディスティレートCBNとアイソレートCBDとなっております。
コレまでのAZTEC CBD CBDカートリッジは、フルスペクトラムCBDのレジンと、ペン型カートリッジはブロードスペクトラムCBDから作られてきました。
CBDカートリッジはCBDが基本ベースな上、いずれも抽出オイルベースで作られているため味わいに酸味があり、全く違ったものになる一因になっています。
CBNはレアカンナビノイドの為、ディスティレート抽出のCBNを450mg、そしてアイソレートCBD50mgを加えて50%の濃度になっており、カンナビノイドの違いもまた味の違いを生みだすのです。
違いはそれだけではありません。
カンナビノイドの量と種類の違い
AZTEC CBDのカートリッジはCBDカートリッジ・CBDペン型カートリッジ・CBNカートリッジいずれもPGを使わず、HEMPオイルとテルペンオイルのみを使っています。
実はそれぞれのカンナビノイドによって、分離や結晶化の度合いが異なります。
つまり、CBNとCBDによって、結晶化や分離をしてしまう濃度は異なるのです。
更に、原料がアイソレートなのかディスティレートなのかによっても味わい・分離・結晶化の違いが生まれ他にも、テルペンオイルにも無数の種類があり、それによって液体の状態は変化します。
総合して研究・テストを繰り返して出来上がったAZTEC CBD CBNカートリッジは、コレまでのCBDカートリッジと全然異なるものなのです。
もし、これまでCBD製品でエフェクトを感じやすかったのであれば、今回はまず夜用と割り切って使ってください。
車や精密機械を使うときには注意が必要です。
THC同様、脳や中枢神経を中心に出現するCB1受容体に結合性があるCBNは、結合性がないものの不安障害の潜在的な治療法としてのカンナビジオールとしても研究論文があるCBDとの組み合わせで、深いリラクゼーションをメイク出来るとの仮設があります。
カンナビノイドの働きは個人差があります、ご自身にとってどうなのか、様々なCBD製品の組み合わせを試してそのバランスを見つけてみてください。
とはいえ、お休み前に使っている方からのフィードバックが既に多数あり、AZTEC CBD CBNカートリッジのCBNとCBDの量とバランスについて、高い支持を得ていてます。
2021年市場を席巻したCBN商品の代表格へ一気に躍り出てスゴいことになってきたAZTEC CBD CBNカートリッジ、下記からご購入が可能です。
AZTEC CBD CBNカートリッジ
AZTEC CBD CBNカートリッジを使うのには専用バッテリーが必要になります。
お持ち出ない方はコチラのセット商品がお得です。
AZTEC CBD CBNカートリッジ デバイスセット
Store Manager が選ぶ CBD ランキング
VapeMania オリジナル FULL HEMP カートリッジ
『FULL HEMP™(フルヘンプ』とはヘンプに含まれている CBD を始めとした様々な天然カンナビノイドと、ヘンプ由来テルペンを利用した 100% ヘンプ由来製品のことを指します。VapeMania オリジナルの造語でフルスペクトラムを”超越”したカンナビノイド製品です。テルペンはその時にしか採れない貴重な年代もので必然的に限定商品になります。
VapeMania オリジナル レアカンナビノイド グミ
DNG「全部」入りレアカンナビノイドグミが新たに誕生。「国産てんさい糖を使用」「キシリトールを使用」「砂糖不使用」「合成着色料不使用」で体に優しいものばかりを揃えた究極のグミとなっています。昼向きの CBG を主軸にレアカンナビノイドだけで構成した逸品です。夜用は CBN と CBD をたっぷり使うことで1日1粒で十分なパーフェクトな仕上がり。
VapeMania オリジナル CBN カートリッジ 1ml CBN420mg
D.O x VapeMania CBN ペン型カートリッジ CBN420mg 1ml NERIMA O.G のスマッシュヒットに続き、私達が目指したのは、誰しもにリラクゼーションいただける味わいと吸いやすさのあるO.G KUSH。幾つものテスターをあらゆる角度から検証し、辿り着いた”至高”品です。香り立つO.G KUSHは深い味わいと、染み渡る香りを享受してくれます。2022年には新たに「Jack Herer」を追加し、こちらも拘りぬいた1品に仕上がっています。
VMC VapeMania CBD Dispensary Store ファウンダー兼マネージャー
正高佑志先生のCBD医療活用相談会 10月1日(土)恵比寿店にて
CBDはタバコ代わりになるのか?禁煙できた理由と失敗する原因
AZTEC CBD WAX STRAW ワックス吸引に革命
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VapeMania CBNカートリッジ Green Crack リリース
大人気シリーズCBNカートリッジから、世界中で人気沸騰中のGreen Crackが登場します。 最近ではヒップホップの曲でも歌詞として出てくることもあり、日本でも有名になってきました。 ところがこちら ...
VapeMania CBNカートリッジ JACK HERERとは?
2022年2月は節分の日に、大人気のVapeMania CBNカートリッジにJACK HERERが登場。 JACK HERERは海外でも広く知られ愛されている品種。 それだけではなく、実は業界でとても ...
D.O × VapeMania CBN NERIMA O.G 限定リリース
様々なコラボレーション元年になった、VapeMania。 3月にはMonyHorseとディスティレートCBDワックス 和み Nagomi BlueBerryを販売 この企画自体はMonyHorse発信 ...
VapeManiaオリジナル CBNカートリッジ CBN420mg サブスク同時リリース
2021年12月に、VapeManiaオリジナル CBNカートリッジ CBN420mgがリリースになります。 第一弾はO.G KUSH。 D.O x VapeMania CBNペン型カートリッジ NE ...
覚者の安らぎ CBNワックス ALIEN BUDDHA CBN900mg CBD50mg
CBNカートリッジの金字塔となった、ALIEN BUDDHA CBNカートリッジリリースから早4ヶ月。 覚者(かくしゃ)たるALIEN BUDDHAが再び降臨。 あなたの脳内へダイレクトにカンナビノイ ...


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text:
そして、お客様のご主人から私へ電話がかかってきたことがありました。ご丁寧に話してくれたのは、奥様が家でも鏡を見て笑う時間が増えたこと。私と会うのことを毎回楽しみ、お弁当のメニューを考えて頂いていたということでした。
そして、ご主人からご丁寧に『家内を明るくしてくれてありがとうございます』とおっしゃっていただいたとき今までにない充実感があり、単純にすごくうれしかったです。
このお電話が、誰かの笑顔の時間を増やす仕事をしよう!と美容鍼灸師として専門的に勉強を始めるきっかけになりました。私の天職を気づかせてくれたお客様へは今でも感謝でいっぱいです。
その後から、地下鉄に乗っていても、友達と食事をしていても、人の骨格やバランスばかり見てしまう職業病が発症しましたが。私にとって最高のお仕事に出会うことができた大切な出来事でした。
今、高校生の娘と進路について話す時間が増えてきて、この出来事を思い出すことがあります。娘もいつか自分のこれだ!と思えるお仕事に出会ってほしいな、と母は願っています。
まだ17歳。分からないというより、知らないことが多いもんね-と思いますが、高校2年生の今年は『すきな動詞をみつけよう』という話になりました。『子供が好き』ではなく『子供と○○するのがすき』をテーマにしてみようという1年。
私が好きなことを仕事にできたように、彼女にも『仕事がすき!』と言ってもらえたら、母として本当に幸せだなと思います。


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text:
・メイクのノリが良くなり化粧崩れが起きない
化粧水と美容液を重ねてつける必要がなく、これ一本で事足りるので時短はもちろん費用の面でも節約になります。時短でコスパが良い上に、肌がしっとり潤うのは大きなメリットです。
「子育てで時間がないけれど、メイクのノリが気になる」という方にはチェックしておきたい商品です。
>>花想容の公式ページはこちら
花想容の『使用感』に関する実際の口コミ
化粧水や美容液はどんなに効果が高くても、使ったときにべたついたり不快な使用感だったりすると長く続けられません。ここで実際に花想容を使っている方からの使用感についての口コミをピックアップしてご紹介します。
ヒアルロン酸の約5倍もの保湿力があるとされる成分
『サクラン』が配合されていて
お肌に付けたあとも べたつかないし
スーっと馴染んで うるおいが長続きしてくれるよ
無駄なく出せるプッシュ式で、さらさら・とろとろの中間ぐらいのテクスチャーの化粧水は、お肌をしっかり保湿して乾燥を防いでくれますよ
サラッとしたテクスチャーで肌馴染みも良く
付けた後もベタつかないから使いやすいよ
花想容BEAUTYESSENCE使ってみた!
顔に塗ってもベタつかないって評判やったから、
半信半疑で塗ってみたら本間にスゥって肌になじんだ
花想容はその使用感に対してもネガティブな口コミや評判はなく、皆さん「べたつかずに肌になじむ」と高評価されています。使用感についても折り紙付きのようです。
『使用感』の口コミまとめ
使用感についての口コミをまとめてみました。
・さらさらととろとろの中間ぐらいの感触でべたつかない
・すーっと肌なじみが良い
肌をしっとりと保湿してくれるのにも関わらず、べたつかずに肌なじみが良いようです。これであれば付けた後に顔がてかってメイクがしにくいなどといった思いをすることもありません。
肌の乾燥が気になる季節も、花想容があれば保湿も安心です。仕事後で疲れているときや子育てで時間がないときも、さっと片手でひと塗りすればスキンケアが完了するのでお手軽です。
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花想容の『ボトルデザイン』に関する実際の口コミ
花想容についての口コミを調べていると、そのボトルデザインについてのコメントや評価も多くみられました。ここで実際の口コミについていくつかご紹介します。
毎日使うスキンケア用品だからこそ、その見た目にもこだわりたいものです。見た目がかわいいだけで、洗面所や鏡台前も華やかになります。
この容器の可愛さったらもうたまらないっ
化粧水でこんなにかわいい容器のものに
今まで出会った事がないからまず、第一印象はとにかくかわいい
でした。もちろん、使用感も。コスメもスキンケアも毎日使うものだから見た目のデザインも大事ですよね。かわいいものだと使うときにやっぱりテンションあがる
もうボトルからオシャレで女性が好きそうなデザインで華やか‼
しかも一本で片付くから時短だし場所も取らないから良いね
このようにいかにも女子力の高そうな、きらきらとしたきれいなボトルに惹かれる方も多いようです。中身が一番大事なのはもちろんですが、さらにボトルもかわいい花想容であれば、毎日使うモチベーションもアップします。
『ボトルデザイン』の口コミまとめ
・一本で片付くからコンパクト
・ほかの商品では見ないぐらいかわいいデザイン
・女性好みの華やかなデザイン
毎日目につくところに置き、手に取るものだからこそ、ボトルデザインも気に入ったものを選びたいものです。花想容であれば、女性好みのデザインで評価も高いですよ。
花想容の『買いやすさ』について
肌をきれいに保つためにも、一度購入したらできるだけ続けることが大切です。購入する場所が限定されていてなかなか足が運べないような状態だと、せっかく始めてもストックが切れたときに続ける気持ちがなくなってしまいます。
ここで花想容の買いやすさについて調べてみました。
花想容はドラッグストアやデパートなどでの取り扱いはなく、すべて通販サイトでの購入となります。実店舗まで行って買う必要がなく、すべて自宅まで郵送してくれるのは便利です。
公式サイトでは1本税込み通常価格は5,480円となっていますが、初回限定は82%オフの税込み980円となっています。
送料無料、さらに2回目以降は10%オフの税込み価格4,980円となっているので注意しましょう。花想容は朝と晩の2回、ワンプッシュずつ使うように考えられており、1本が約1か月分となっています。
この価格で化粧水と美容液を兼ねているので、お買い得かどうかよく検討してみましょう。花想容は公式ネットサイトや公式インスタアカウントにて以下のようなキャンペーンメッセージをよく投稿しています。
花想容ビューティエッセンス 初回限定80%OFFの980円特別モニター募集中!
「花想容 BEAUTY WASH」を気軽に試していただきたいという思いから15%OFF クーポンを配布中です!!この機会に試してみてはいかかでしょうか?
こういったメッセージやコメントを見かけたら、試してみる良い機会かもしれません。始めるのであれば、お得な期間やキャンペーンを利用してみましょう。
定期購入となるときになるのが解約のしやすさかもしれません。花想容は定期購入については回数による縛りはなく、次の配送日の15日前までに電話で連絡をすればスムーズに解約できます。
解約したくてもなかなか解約できないということはないので、安心して申し込むことができますよ。
>>花想容の公式ページはこちら
花想容の『刺激や肌荒れ』に関する実際の口コミ
美容液や化粧水を使うとなると、その刺激や副作用などが気になる方もいるでしょう。花想容の口コミを確認しても、そういった肌への刺激や肌荒れなどといったコメントは見当たりませんでした。
考えられる理由としては、花想容は植物由来の成分が主成分となっており、中でも特にヒアルロン酸の約5倍の保湿力があるといわれる保湿成分サクランを含む水前寺海苔、生薬としてもつかわれるドクダミ、カンゾウなど体に優しい成分で構成されているからだと思われます。
たくさんのハーブの香りに包まれるようで癒される
化学合成物が一切入っていないのも嬉しいです!
化粧水と美容液の役割してくれるから、
もう眠たくて仕方ない時とか最近はこれ1本でさっと。(笑)ただ、匂いが好き嫌い別れちゃうかも
私は好きやけど、お花の匂い!
といったコメントにもあるように、植物の香りを感じたり、化学合成物が入っていないことにより安心感を覚える方もいるようです。
心身ともにリラックスしながらつけられる花想容であれば、肌に刺激を感じたり逆に肌荒れを起こしたりする心配もなさそうです。
化学合成物が入った化粧品を使っていると、肌から取り込まれた化学物質が知らぬ間に皮膚の下に蓄積され、何年か後にシミやくすみとなって出てくる恐れもあります。
またアレルギーや病気の原因となることもあるので、基礎化粧品である化粧水や美容液には特に注意したいものです。
これまで美容液や化粧水で肌トラブルを起こしたことがある方は、念のため腕などに少し塗って様子を見てから顔全体に塗るのも一案です。
>>花想容の公式ページはこちら
今回は花想容の口コミについてご紹介しました。花想容はCMやSNSなどでも話題となっている美容液なだけに、その効果などが気になる方も多いと思います。
インスタで写真と一緒に投稿されている愛用者の方の写真を見ると、皆さん肌にたるみがなく美しい様子がみてわかるので、これは効果が期待できそうです。
購入するときはマーキュリー製薬の公式サイトより定期コースを利用するのが一番お得です。特別モニター募集などのキャンペーンもよく行っているので、サイトをチェックしてお得に手に入れてみましょう。
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くすみ しみ スキンケア 化粧水 美容 美容液
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text:
良い珈琲とは、お客さまの好みに合った珈琲です。
自分が美味しいと思えば、それが一番良い珈琲です。
皆様の素敵な珈琲ライフを応援いたします。
ご注文を頂いてから、その場で焙煎をすると、時間がかかりそうなイメージですが、焙煎時間は最短で8分です。豆のままor粉にするかご指定出来ます。焙煎をお待ちの間は、お買い物など用事を済ませた帰りに寄っていただいても大丈夫です。
美味しいコーヒーって?
まずご自宅で珈琲を入れる場合は、コーヒー豆が【新鮮】かどうかを一番にお考え下さい。お米で例えるならば、炊き立てか否か…それ位大事な要素です。
コーヒー豆での『新鮮』とは収穫からではなく、焙煎してからの事を指します。お肉やお刺身を買う時は、鮮度を気にされると思います。それと同じように、コーヒー豆も鮮度がとても大事です。
鮮度が落ちると体に良くなかったり、酸っぱくなったり、臭くなったり、とにかく美味しくなかったり…。これからはコーヒーを飲むとき、豆を買う時には、いつ焙煎されたのかを気にしてみてください。それだけでハズレを引く確率がグンと減ると思います。
ドリップする時に、初めの蒸らしで「モコモコ」に膨らみ、すぐにペチャンコにならなければOK‼新鮮な証拠です(^^)モコモコ珈琲はドリップの上手い下手関係なく、新鮮な珈琲豆な証拠なのです!!
珈琲はブラックだけ??
当店では豊富な珈琲豆を武器に、ブラックだけではなく、お砂糖やミルクに合う珈琲やカフェインレス珈琲もご用意しております。ココアやチョコレートのように珈琲の甘さが引き立つ銘柄もあり、大変多くのご注文をいただいております。
胃が痛くなるのはなぜ?
「珈琲を飲むとお腹が痛くなる」と言う方もいますが、それはほとんどの場合、鮮度の落ちた珈琲を飲んでいる場合が多いです。何杯飲んでも胃が痛くならない、新鮮な極上珈琲を飲んで見ませんか?
酸っぱい珈琲が苦手な方が多くご来店されます。
珈琲豆の種類がたくさんあるので、あえて酸味が強いものを選ばなくても良いのですが、上質な珈琲豆を新鮮なうちに召し上がりますと、酸味が苦手な方でも思わず「これ、美味しい。」と思ってしまう程別格です。
新鮮な熱風焙煎の極上の酸味を味わって見ませんか??
ズバリ‼デカフェ派のあなたにピッタリな珈琲をご用意しております‼
誰が飲んでもカフェインレスだとはバレない程、美味しい珈琲をご用意しております。カフェインを99.9%カットしたカフェインレス珈琲です。
珈琲に詳しくないのですが大丈夫?
そんなあなたの代わりに、私たちが勉強しておきましたのでご安心ください。お好みの味や香、あったらいいなと思っている珈琲などをお伺いできましたら、あなたにピッタリ合った珈琲を一緒にお選びさせていただきます!
また、プレゼントに最適な粋なギフトセットも御座いますので、お気軽にお申し付けくださいませ。
皆様のご来店をお待ちしております♪
まだLINEを登録されてない方は、今すぐ‼
【初公開】会計無し、待ち時間なしの「音速」買い物術を解説
2月25日 臨時休業のお知らせ
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美味しいカフェインレス珈琲を欲しがっている、大切なあの人に。予約注文受付開始です!!
クラウドファンディングにご支援・ご声援頂き誠にありがとうございました!!現在製作中の新商品が、なんとYouTuberたちに紹介される!?
【クロップ】って知ってますか?日本には数十年熟成された珈琲が存在する!?
年末年始営業日のお知らせです☕
28日土曜日&29日日曜日はドリップバッグ3個をプレゼントします♪
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text:
以上の調査を以て報告書を提出、調査終了となった。
今回、調査して頂きありがとうございました。
古い人間なので興信所にお願いするとものすごく高い(料金が)イメージがありましたが思い切って電話してみてよかったです。 私から見たら皆頑張っているように見えましたしこの中から一人を選ぶのはとても辛かったです。
調査報告書をもらってやっと決心がつきました。
今後はこの様な事態にならない様会社を盛り上げていこうと思いますが、また、何か必要があった時はよろしくお願いします。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja it et en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en ja es ja en ja en ja en ja zh ja ca ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en it et pms ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja

text:
Logicool G ゲーミングキーボード 有線 G213 パームレスト メンブレン キーボード 静音 LIGHTSYNC RGB 国内正規品
3.3 x 45.21 x 21.79 cm
RGB:約1680万色
6182円(2021年4月時点)
Logicool G ゲーミングキーボード 有線 G213 パームレスト メンブレン キーボード 静音 LIGHTSYNC RGB 国内正規品
Logicool G(ロジクール G)
特筆すべき特徴は以下の3つです。
Logicoolブランド最安値キーボード
6000円なのに付加価値モリモリ
Logicoolブランド最安値キーボード
G213の1番の特徴はLogicoolという世界的ブランドをもつ安心・安全のゲーミングキーボードを6000円という破格で購入できる点です。
もちろん、Logicoolのゲーミングキーボードの中では最安値です。
購入ハードルが低いので、入門用などとして購入する人が多く、Amazonベストセラー1位を獲得しています。
ちなみに、この価格を実現できている理由はメカニカル式ではなく価格がおさえられるメンブレン式だからです。
ゲーミングキーボードは打鍵感・打鍵音を楽しめるようにメカニカル式を採用しているものがほとんどですが、G213はゲーミングキーボードでありながらメンブレン式を採用しています。
そのため、打鍵感・打鍵音は一般的なゲーミングキーボードよりも少し劣りますが、約6000円までコストカットできたのです。
6000円なのに付加価値モリモリ
破格でありながらも、付加価値はかなり多いです。
メディアコントロールキー
ゲーミングモードオン / オフキー
とモリモリの充実した機能がついています。
とくにメディアコントロールキーやパームレストは上位モデルにも含まれていないことが多く、6000円という価格でしっかりこのあたりをおさえてきたことは非常に評価できます。
4倍高速レスポンス|メカニカルキーボード並み
G213はメンブレン式ではありますが、メカニカル式のゲーミングキーボードになるべく近づけたLogicoolの努力が見られます。
一般的なメンブレン式より打鍵感は強化され、レスポンスについても約4倍の高速レスポンスです!
Logicoolのメカニカルキーボードと反応速度は同等のスピードを実現しています。
よくオフィスで見かける一般的で安価なメンブレン式キーボードよりも打鍵感やレスポンスは圧倒的に上回ります。
ちなみに、10個までのキー同時押しにも対応しています。
ただのメンブレン式ではない!
Logicool G ゲーミングキーボード 有線 G213 パームレスト メンブレン キーボード 静音 LIGHTSYNC RGB 国内正規品
Logicool G(ロジクール G)
G213の開封から使用まで
箱はいかにもLogicoolらしい色合いです。
さっそく開封してみます。
Logicool製品によくおまけとして付属するステッカーがないのは少し残念。
本体の質感は6000円とは思えないです!
上位モデルのG910なんかと見た目や肌触りは似ていて、素材は強化プラスチック製です。
かな文字が印字されてなくて非常にカッコいいですね。
メディアコントロールボタンは右上にあります。
裏面はこんな感じです。
滑り止めのラバーがかなり広範囲です。
今まで見たキーボードの中でもここまでラバーがついてるのは珍しい!
これなら激しいタッチでもズレる心配はないです。
キーボードの傾斜も2段階で変えられるようになっています。
一般的には3段階のものが多いので、この点のアジャスト性は少々劣った感がありますね・・・
有線ケーブルは取り外し不可ですが、ケーブルそのものはよく曲がり、質感は非常によいです。
フルキーボードでパームレストもあり見た目のサイズ感はありますが、実測値で1088gの重量。
PCでLogicool製品の細かい設定ができるソフトウェアのG-HUBにも対応しているのでさっそく設定してみます。
まずはライティングを調整。
1680万色RGBはぴったり好みの色に光らせられるのでいいですね。
ちなみにですが、G-HUBがなくてもメディアコントロールキー左のライティング専用ボタン(太陽マーク)でライトのオン / オフができます。
さらに「ライティング専用ボタンを長押し」+「1〜5までの各数字キー」で光り方のパターンの変更が可能です。
数字キーを繰り返し押すことで色も変えられるので、G-HUBを使わなくてもライティングは自分好みにカスタマイズできます。
発色や光量については、G910などの上位モデルと比較するとやや弱いのは残念ですね・・・
この価格でRGBライティングがあるだけでもよしとしよう!
続いてキーの割り当てを設定します。
上位モデルでよく見られる割り当て専用のGキーはなく、Fキーに割り当てていく仕様となっています。
この辺りはG610と同じですね。
写真には載せてませんが、このほかにもゲーミングモードの設定もでき、ゲームに使用しないキーを登録しておくことで誤爆を防げます。
ライティング専用ボタンの左にゲーミングモードボタンがあり、これを押すことでゲーミングモードのオン / オフを切り替えられます。
ゲーミングモードの切替ボタンは、それだけでも購入価値があるくらい本当に便利です!
設定が終わったので、実際に使用していきます。
打鍵感・打鍵音についてはやっぱりメンブレン式の感じが残っているのが正直な感想。
音はカチカチ!というよりスコスコ!という感じで、静音性は高いですが普段メカニカルキーボード(とくに青軸)を使っている人には少し物足りないかもしれません。
しかし、Logicoolの努力によって一般的なメンブレン式よりはメカニカルに近い感覚になっています。
メンブレン式とメカニカル式の中間的な打鍵感と打鍵音!
打鍵感・打鍵音にとくにこだわらないなら十分といったところです。
キータッチは軽く、反応速度もゲームをするには申し分ないです。
ボイスチャットをする人にも静音性が高いので向いているといえます。
意外と使ってみて嬉しいのが、パームレストでした。
プラスチックで最初は少し固さを感じましたが、長時間使用しても手首が全然疲れなかったので実用性は高いです。
ちなみに、G512など少し上位のものでもパームレストはついていないものが多いです。
トータルで見ると、十分値段以上の商品といえます!
Logicool G ゲーミングキーボード 有線 G213 パームレスト メンブレン キーボード 静音 LIGHTSYNC RGB 国内正規品
Logicool G(ロジクール G)
G213はどんな人におすすめ?
G213は以下のような人におすすめできます。
G213がおすすめな人
ゲーミングキーボードを初めて購入する人
ゲームも仕事もできるコスパの良いキーボードを探してる人
ゲーミングキーボードを初めて購入する人
G213は安価で機能が充実しているため、「ゲームを始め、ゲーミングキーボードを試してみたい!」といった人に入門用として非常におすすめです。
メンブレン式の安価なキーボードを今使っているなら、間違えなくゲーミングの打鍵感や機能に満足でます。
逆に、すでにメカニカル式のゲーミングキーボードを使っている場合は改めてG213を購入する必要はないかもしれません。
完全に初心者用といったところです。
ただ、安価な中華製キーボードを今使っているならLogicoolというブランドを求めて購入するのはアリだと思います。
仕事もゲームもできるコスパの良いキーボードを探してる人
ゲームでも申し分なく使用できますが、フルキーボードなので仕事用にも満足して使えます。
「ゲームはたまにしかしないけど、仕事にも使えるキーボードが欲しい!」といった人にはニーズがマッチします。
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text:
残雪以外にも、ロードバイクを走らせるにつれて「ここが雪国である」ということを語りかけてくる存在は多いです。
例えば道路上の消雪パイプが代表的なものですが、それ以外にも道路の凹凸が多いのが実に雪国感があるなと思いました。なんか東北地方などの道路って、西の方と比べると陥没が多いんですよね。やっぱり、雪の影響で温暖な地方よりも道路がダメージを受けやすいのが現れてそうな感じ。
あとは、家屋についても雪国仕様になっているのがひと目でわかります。
簡単に言うと、1階部分が物置や車庫で、2階3階部分が居住部分になっている3階建ての家々がほとんどでした。積雪量が多い場合は生活スペースが1階部分にあると出入りすることすら困難になるわけで、それを避けるためにもこういう構造が合理的ということです。
よく考えてみたらこの春の時期ですらここまで雪が残っているし、厳冬期だと想像を絶するほどの雪が降ってそう。
青々とした空、白く染まる平野部とは対称的に「動」で溢れていたのが、雪解け水で増水した川の流れでした。しかも濁っているような色ではなく、とても美しい碧色だったので思わず立ち止まってしまった。
思うに、春の訪れというのは誰かに教えてもらうものではないということ。
こうやって各地を旅していると、その地で出会う風景の至るところで季節を感じられる。今回だったら残雪だったり雪解け水だったり、残雪があるのに気温が暖かかったり。春の訪れと聞いてパッと思いつくのはなんといっても桜ですが、こんな風に静かに、でも確かに感じられる"春"に出会えたのはとても嬉しいです。
今回ふと思い立って新潟を訪れてみて、本当に良かったと思う。
気がつけば今日泊まる自在館までもうそこまで距離がないことに気がつく。
このまま直接向かってもいいけど、どうせならとさっきから目に入ってくる白い山々、あの八海山の麓まで行ってみたくなってきた。八海山と言えば霊山として昔から崇められていた山で、越後駒ヶ岳、中ノ岳と合わせて越後三山を形成するほどの名山だ。
時間に余裕があるのならどんどん寄り道をするのが自分の流儀。寄り道どころかそっちが主体になることも多いけど、決められた道を走る必要がないのが旅の良いところじゃないかと思う。ロードバイクの特性を最大限に活かして、気になったところを見つけたらそっちの方角に進んでみる。行程も行き先も自由気ままだ。
その都度ストップして散策をするので当然ながら巡航速度は落ちてしまうけど、そんなものは関係ない。自分がロードバイクでやりたいことは旅そのものであって、速度を競うことではないのだから。
八海山の登山口の一つ、六日町八海山スキー場方面を目指す
八海山に近づくにつれて道は徐々に斜度が出てきて、道すがらの風景は段々畑が目立ってくる。
言うまでもないけど山の麓は傾斜地になっていて、その地形に適応した生活が営まれているのがこうして直接感じられるのが面白いと思いました。ロードバイクの遅い速度で移動していくと、地形の小さな移り変わりもダイレクトに走りに影響してくるわけだし。
これが、例えば車での移動だったらあっという間すぎてその微妙な差を感じ取れないと思うし、そういう意味でも自分はロードバイクでの移動が好きです。
田畑のど真ん中にぽつんとある社の雰囲気が好き
当然のように立ち寄ってみます
田んぼの上に積もった雪が溶け、用水路に流れ込んでいく。水の流れる音は心地よい。
今回は麓を目指すだけでしたが、雪が完全に溶けたら八海山の登山もやってみたいと思ってます。
なんせここまで近くに来ているのに、装備的に登ることができないのは辛いものがある。夏山だったら多少は登れそうだし、今年はできれば東日本の登山もやってみたいと思っているので、良い機会かもしれません。
その登山口周辺に良さげな神社があったので、休憩も兼ねて訪れてみることにしました。
看板にある通り霊峰八海山には登山口が3箇所あって、それぞれに里宮があるようです。ここ城内口の神社は八海神社で、他の2箇所も含めて火祭りと呼ばれるお祭りもやっているみたい。
里宮とは「山上の奥宮に対し、山麓の村里にある社殿。遥拝所として参拝者の便宜のため設けられた」存在で、つまりここにお参りすれば八海山にお参りしたのと同じになる仕組み。
個人的には「雪に埋もれている神社」というもの自体がとても新鮮だったため、神社特有の静けさと相まってより一層長居したくなるというか、そんな気分になりました。
単純に八海山が気になるからあっちの方に行ってみるかと軽い気持ちで走ってきた結果、自分好みな神社に出会う。こんな感じで予め調べてきたわけではなく、現地で突然遭遇する存在は印象に残りやすいです。
そもそも私が作る行程全体が道中どういう展開になるか想定していないものだし、やはり下調べしすぎない行程が自分は好きだ。
八海神社周辺の雰囲気がとにかく良すぎるので、もう少し長居してみることに。
八海神社の周りには何もないかというとそんなことはなく、すぐそこにある六日町八海山スキー場の利用客が主に泊まると思われるペンションが多かったです。というか現在進行系でこれから滑りに行こうとしている人もちらほらいて、山の麓ならではの光景を見ることができました。
雪解けの水量がとてつもなかったです
ちなみに神社のすぐ近くには川が流れていたのですが、さっき平野部で見たとおり水量がとにかく多い。
規模でいうと濁流ともいえるくらいには激しかった一方で、やはり色は澄んでいる。地形的に八海山方面に源流があって、そこの雪が水となってここまで流れてきたんだろうと思います。そしてこのまま流れに乗って魚野川までたどり着き、最終的には信濃川に合流すると。
こうやって水の流れの行き着く先のことを考えると、なんだか果てしない気がしてくる。
地図上で見るとよく分かるけど、水の移動範囲は本当に広い。今回入ったのはその流域のほんの一部だけだったことを考慮すると、改めて日本における川の大きさをまじまじと感じてしまった。
今日走り始めたの場所は、たぶん向こうに見える山の麓くらい
道端には、春の来訪を知らせるつくしがたくさん咲いていた
こうして春が訪れたことを知るには、思い切って外へ出てみるのが一番だと思う。
家の中に引きこもっているだけだとニュース等でしかそれを実感できないし、外出して五感や身体全体で季節を味わうのが自分の性に合っている。しかもロードバイクで風を感じながらだと、春ならではの風の温かさをより強く味わえたりするし、一応運動にもなるしで一石二鳥。
今回の行程ではあえて桜がまだ咲いてない地方を訪れてみましたが、結果的には大成功でした。むしろこの時期にピンポイントで訪れてよかったと思えるレベル。
そんな感じでまったりしていたところ、そろそろいい感じの時間になってきたので宿に向かいます。
国道17号から国道352号へ
そのまま走っていくと温泉地帯に突入する
国道352号の道すがらでは、奥只見湖へつながる奥只見シルバーラインの入り口を発見。
ここを走っていった先にある檜枝岐村や尾瀬も個人的には興味あるので、もう少し暖かくなったら走ってみるつもりです。なんでも会津駒ヶ岳を眺めながらのライドができるっぽいし、あと尾瀬も行ってみたいところなので。
この国道352号はこのまま東へ進むと福島県まで続いているようですが、どうやらこの時期は冬期通行止めになってるみたいです。ちょっと調べた限りでは、解除されるのは6月末頃の様子。となると再訪するのは夏くらいかな。
自在館へは、国道352号から県道299号へと進んで少し走ったところにあります。
福島県方面はなかなかの上りが続くようですが、ここまでだったらさっきの平野部からほぼ平地続きなのでアクセスも楽々でした。走っている最中で八海山(さっきとは裏側)も見れたし、道としては八海山をぐるっと半周するように移動してきた形になります。
栃尾又温泉 自在館の宿泊記録は、別記事でまとめています。
自在館で過ごす時間は最高に充実したものになって、旅館を発つのが名残惜しくなるほどでした。
温泉の場所が多いために入浴人数がある程度分散されていたこともあって、比較的自分のペースを保ったままで温泉を満喫できる環境だったのはなお良かったです。浴槽が一つしかなくてすし詰め状態で入るのはちょっと避けたいところだし、有名どころなのでそこを心配してましたが、杞憂に終わりました。
最後は最寄り駅まで走ってから帰路につきました。
これだけ濃い日程にも関わらず、過ごした2日間は通常の週末の土日というのがにわかには信じがたい。逆に言えば、2日あれば大抵の場所には行くことができる上に、宿泊も込みで肉体と精神の休息まで可能になってしまうということ。
そう考えると、時間がないというのは単なる言い訳にすぎなくて、よく行程を考えればどうにでもなるということが再認識できた。これからもあれこれ考える前にまず行動してみるスタイルでいきたい。
こんな感じで、今年度も全国各地を散策しに訪れたいと思ってます。
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ロードバイク旅、鄙びた宿、古い旅館、温泉、たまに登山 / KUALIS CYCLES Ti / TADA CrMo / Sony a7lll / 風景や宿泊をメインに、カメラと一緒に全国を旅しています。記事は写真多め。
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text:
1.4 多価不飽和脂肪酸
1.5 トランス脂肪酸
2 ダイエット中よく聞く「いい油」とは?
2.1 ダイエット中おすすめの油 3選
ダイエットに油は必要ない?
三大栄養素の一つである脂質は、1gあたり9kcalと3つの栄養素(タンパク質、炭水化物)に比べて最も高いエネルギーを得ることが出来ます。
脂質は重要なエネルギー源ですが、ホルモンや細胞膜・核膜を構成したり、皮下脂肪として臓器を保護したり、寒さから体を守ったりする働きもあります。
また、脂溶性ビタミン(ビタミンA、D、E、K)の吸収を促すなどの役割を担っています。
脂質と言っても種類は1つではなく、含まれている食材によってその種類は異なります。
ここからは、それぞれの脂質の特徴と食材をご紹介します。
これはエネルギーとして使われやすく、体内で合成できる脂肪です。
日常生活で過剰に摂取されることが多く、健康面にデメリットがあります。
飽和脂肪酸が含まれている油は、「肉類」「乳製品(牛乳、バターなど)」「チョコレート」「パーム油」などがあります。
別名「オメガ9系脂肪酸」と呼ばれる脂肪酸です。
これは体内で合成できる脂肪酸です。
HDL(善玉)コレステロールを下げずにLDL(悪玉)コレステロールだけを無くす働きがあり、動脈硬化や高血圧の予防に効果があります。
一価不飽和脂肪酸が含まれている油は、「オリーブオイル」「菜種油」「アボガドオイル」などがあります。
ダイエットに良い!といわれている『オリーブオイル』。組み合わせ次第でプラスにもマイナスにも…!
これは体内で合成できない脂肪酸です。
血中の中性脂肪を減らすほか、血栓を防いだり不整脈の発生を防いだりと、生活習慣病の予防に効果があります。
これは体内で合成できない脂肪酸です。
LDL(悪玉)コレステロールを減らす働きがあると同時に、HDL(善玉)コレステロールも下げてしまうことがあるため、摂りすぎには十分に注意が必要です。
【ごま油ダイエット】ごま油はダイエットに有効なのか解説します!
それぞれの脂肪酸が含まれている油は以下の通りです。
オメガ3系:「エゴマ油」「アマニ油」「青魚」など
オメガ6系:「植物油(トウモロコシ油、大豆油、サラダ油)」など
これは植物油や魚油を高温にする過程などで生成される脂肪酸です。
HDL(善玉)コレステロールを減らしてLDL(悪玉)コレステロールを増やすため、それ以外の脂肪酸との摂取バランスが崩れた場合には、動脈硬化や心臓疾患などのリスクが高まると言われています。
【食べるプラスティック?】絶対にバターを選んで!トランス脂肪酸の健康被害
トランス脂肪酸が含まれている油は、「マーガリン」「ショートニング」「加工油脂」などがあります。
ダイエット中よく聞く「いい油」とは?
”体にいい油を摂りましょう!”などの言葉を耳にしたことがあると思います。
皆さんはこの「いい油」とはどんな油なのかご存じですか?
結論から言うと、いい油とは「オメガ3系脂肪酸」のことを言います。
上記で説明したように、オメガ3系脂肪酸は生活習慣病の予防ができるほか、肌や髪を美しく保ったり、血行を良くしたり、脳の発育の補助をしたりする機能があります。
病気に予防でみればオメガ9系脂肪酸も同じような機能をがありますが、こちらは体内で合成できる脂肪酸ですので、積極的に摂る必要はありません。
一般的に生活の中でオメガ6系脂肪酸がよく使われやすく、何も意識しない状態ですとそこに偏りがちです。
オメガ6系脂肪酸はLDLコレステロールを下げる働きがありますが、摂りすぎてしまうと逆効果になる可能性があるのでオメガ9系脂肪酸の油に代えることをおすすめします!
オメガ9系脂肪酸の油はオメガ3・6系脂肪酸の油に比べて酸化しにくい油なので、調理に向いた油とされています。
オリーブオイルとかおすすめですね!
先ほどオメガ9系脂肪酸は積極的に摂る必要はないと言いましたが、それぞれの脂肪酸の特徴を組み合わせて摂取することで、体にいい油をバランスよく摂取することが出来ます。
ダイエット中おすすめの油 3選
aリノレン酸が豊富に含まれているため、健康的な血管を作る働きをして血液をサラサラにするサポートをします。
酸化しやすく熱に弱い性質を持っているので、加熱せずにそのままかけて摂取するのがおすすめです。
魚(特に青魚)にはEPAやDHAが豊富に含まれています。これらは固まりにくい脂肪酸で、血液をサラサラにしたり動脈硬化も予防になったりします。
ケトジェニックダイエットというダイエット方法が最近流行っています。こちらは糖質の代わりに脂質を多く摂取します。
糖質の摂取を控えることで、体内では足りない糖質のエネルギーを補うために多く摂取している脂肪を分解して作った「ケトン体」を利用して体を動かすようになります。
この状態を「ケトーシス」と呼び、糖質が体に摂取されるまで脂肪をエネルギーとして体を動かします。
このケトジェニックでは、「いい油」を多く摂取することが重要となります。
ケトジェニックで脂質を多く摂ることができるからといって、ジャンクフードやトランス脂肪酸の多いマーガリンなどを摂流のは注意。
エネルギー変換効率が悪くなったり、体に炎症症状が起こりやすくなるため、なるべく「いい油」を摂るようにしましょう!


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text:
いやいや、実はお金の法則を知らないだけなんです。
よく生活水準とかって言いますよね。収入が増えれば、生活水準が上がる。欲しいモノを我慢しなくても何でも買えるようになる。だから、お金持ちになりたい!!
僕もそんな風に思っている1人でした。欲しいモノを買えるように、頑張って収入を増やしますが、お金は手元に残りませんでした。
欲しいモノは買えたんですけどね(笑)買うのを我慢すれば、お金は貯まったんでしょうか?
お金持ちってどんな人?
お金持ちってそもそもどんな人なん?そう思ったあなた、いい質問です。
単純にお金をたくさん持っている人がお金持ち?
じゃあ、例を出してみますね。
Aさん・・・宝くじに当たって3億円を手に入れた。
Bさん・・・ビジネスで成功し3億円手に入れた。
あなたは、この2人のどちらがお金持ちだと思いますか?
どちらも手にしたお金は3億円です。だから2人ともお金持ちだと思います?
そう思ったなら、「大富豪の教え」を読むべきです。なぜなら、あなたの考え方だと残念ながら「お金」は貯まりませんから。
大富豪の教えによると、「お金を持っている人」がお金持ちではないそうです。
本当のお金持ちとは、「お金を稼げる人」だと言うんですね。
どういうことかと言うと、僕たちは生活するのにお金が必要ですよね?それ以外にも、あれが欲しい、これが欲しいって欲望があります。
もちろんお金を使うと減っていきますよね。例えば、お金を使い切って0円になったとき、AさんとBさんのどちらがもう一度お金を稼げるのかって事なんです。
再現性があるかどうか。ここが大事なポイントです。
宝くじに当たったAさんが、また宝くじで3億円当てることが出来るって思いますか?よほど強運の持ち主ならあるかも知れませんが、再現性でいえばかなり低いと思います。
逆にBさんはどうでしょう?ビジネスで3億円を稼いだんですから、同じように3億を稼ぐことって出来ると思いません?
いやいや、普通のサラリーマンには遠い話されても・・・。そう思われたならごめんなさい(;´Д`)
でも、これは決してあなたには関係ない遠い話ではないんですよ!
次にその理由をお話します。
Lesson1.  収入の10分の1を貯蓄せよ
千里の道も1歩から。この格言はお金に関しても同じです。
大富豪への第1歩は、「収入の10分の1を最低でも貯蓄に回せ」という非常にシンプルな事なんです。
え?そんなことでいいの?分ります。その気持ち!
でも、侮ることなかれ。これこそが大事な教えなんですよ!!
しかも、意外と出来なかったりします・・・。
例えば、月収30万円の人なら月に3万円を毎月貯蓄していきます。どんな時も常にです。今月はピンチだから1万円で・・・とかダメですよ。
3万円を貯めていくと、例えば30年後いくら貯まっているのか?年間36万円を30年続けるので、1080万円貯まるんです。ね?バカに出来ないでしょ?
本の中では、タマゴを例に出して説明しています。朝に鶏がタマゴを10個産む籠から晩に9個取り出す。これを続けると、籠の中のタマゴはどうなるでしょう?
そのうち、いっぱいになりますよね。だって、1日に1個づつ増えていくんですから。
Lesson.2  それって本当に必要?
実は、この教え僕は以前に聞いてるんですよね(笑)
初めて知ったときは衝撃でした。もっと、早く知りたかった・・・。学校では教えてくれないお金の事って、本当に大事なんやって改めて思いました。
この本には、教えてもらったことが言葉を換えて載っているんで驚いています。
さて、2つめの教えですが、こんな文章が出てきます。
「みなさんの中からご質問がありました。“稼いだ金は一銭残らず使っても必要な経費もまかなえないというのに、どうすれば報酬の10分の1を取っておけるのか”という質問です」
この文章を読んで、そうだそうだと思ったあなた。以前の僕と同じです。
あればあるほど使ってしまう・・・。特に贅沢をしているわけでもないのに。
その答えが、本の中でこのように書かれています。
私たちがそれぞれ必要経費と呼んでいるものは、自分で気をつけていない限り、必ず収入と等しくなるまで大きくなってしまう。
そうなんです。何も考えないでいると、稼いだら稼いだだけ使ってしまうのが人間なんです。
じゃあ、どうすればいいんでしょう?
本に書いてある言葉を引用すると、「必要な経費と自分自身の欲求とを混同してはいけない」んですす。これは、家族も含めてですよ。
人間の欲求は限りがないんです。1つ叶えても次の欲求が出てくるし、叶えられる可能性が少しでもあればいくらでも大きくなります。
生活習慣をもう1度見直してみましょう。今の支出は、全てが100%必要なモノでしょうか?
お金を使いたいモノを1つ1つ書き出していき、その中から必要なモノ、収入の9割の支出の中でまかなえるモノを選びます。他のモノは消してしまいましょう。
消したモノは、叶えられない欲求に属するのでもう考えない方が吉なんです。
そして、お金を使いたいと思う必要な支出に対する予算を立てるんです。積み立てている1割には決して手をつけてはいけませんよ!
収入の9割内の予算で済むように、調整することが大事です。
そうすると、必要な生活必需品を購入しながら、支払える範囲で娯楽を楽しむことが出来るようになります。
3ヵ月で旅行費用を貯めるなんてのも有りですよね(*^^*)
まとめると、収入の9割以上は使わないこと。必要なモノを買い、娯楽も楽しめ、1番大事な欲求が叶えられるよう支出のための予算を組むことが大事だということです。
Lesson3.貯めたお金は寝かさずに増やすべし!
収入の1割を貯め続けていると、あなたの口座残高に数字がどんどん増えていくのが実感できることでしょう。
それで満足していたら、とてもじゃないですがお金は貯まりませんよ?
え?お金を貯金しろって言ったやん!?そう思うのも無理はありません。収入の1部を貯蓄することは間違いではありません。
ただし、あくまでお金持ちへのスタートラインだということを覚えておいて欲しいんです。
お金は持っているだけでは、何も生み出さないし増えもしませんよね。
増やすためにはどうすればいいんでしょう。「銀行に預ける」これがオーソドックスな方法だと思っている人が多いんじゃないですか?
増やせないまでも減らないからいいかなって思っていませんか?
銀行に預けているお金って、本当に減らないんですか?
確かに金額的には減りません。ただし、お金の価値としてはどうでしょう。
今の日本は、アベノミクスで年に2%の物価上昇を目標にしています。上手くいっていませんが、それでも以前に比べると物価が上昇していることは感じていると思います。
このまま物価が上昇して、例えば倍になったとしましょう。すると、銀行に1000万円持っていたとしても500万円分のモノしか買えない事になるのは分りますよね。
物価が2倍になっている訳だから、お金の価値は半分になっているわけです。
これって、金額は減っていませんが価値は減っていますよね?
これが現実に起こっているということを認識して下さい。
だから、お金を寝かせていてはいけません。金利のいいところで運用する必要があるんです。
続きは、本を読んで確認して下さい。
気になる方は質問があれば答えますよ(*^^*)
今回も最後までお読み頂き、ありがとうございます。
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介護離職者が年間10万人超という事態を打開しようと、政府も社員の仕事と介護の両立支援に取り組む企業を対象に新たな助成金を創設するなど、これから少しずつ働く環境も変わってきますが、その中で私ができることは『介護が必要になることを未然に防ぐ』ことと『介護が必要になった時でも慌てず対処できる情報の提供』だと考えました。
介護を未然に防ぐ為には、講演後半の『老人ホームに入らなくて済むための生き方』が重要ですし、介護が必要になった場合は、いかにしてスムーズに介護サービスの利用に導けるかというのが重要になります。ただ、介護の問題は実際に発生してから家族が動き出す場合も多く、どんなに企業が介護離職の防止に力を入れていても、従業員の方が関心を持っていないという場合も少なくありません。
介護離職に関する講演につきましては、まだまだ内容の見直しが必要だと感じましたが、今後もこういった機会は増えてくるかと思いますので、これからもしっかり学んでいきたいです。
■ 北九州市内の老人ホームにて講師活動を実施(平成27年11月26日、12月7日)
シニア向け生活情報誌「さくら」編集部主催の高齢者向け有料老人ホームを巡る『さくら無料体験見学バスツアー』が11月26日と12月7日の2回に分けて開催されました。
※ シニア向け生活情報誌「さくら」とは↓↓
http://www.sakura-kitaq.com/
今回は見学バスツアー内のお役立ちセミナーの講師として参加。対象者は「今は元気だけど、将来困った時の為に見学しておこう!」という方々でしたので、テーマは「アクティブシニアのための住まいの選び方」とさせていただきました。在宅生活が困難になってから老人ホームを探すのと、今は元気だけど、将来介護が必要になった時に困らない為の住まいを探すのとでは、選ぶ施設は全く異なります。
手厚い介護サービスが期待できる老人ホームは元気な時には入れませんし、元気な方でも入れる老人ホームは介護サービスが充足していない場合もありますが、その変わり自由な生活が送れます。また住宅型有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅など同じタイプの施設でも、入居者の心身の状況や生活スタイルは様々です。
見学先の住宅型有料老人ホーム「ゆうゆう壱番館」さんやサービス付き高齢者向け住宅「メディファムラウンジ」さんは60歳以上であれば、介護認定を受けていないお元気な方でも入居することができるタイプの施設です。もちろん入居者の中には介護認定を受けられている方もいらっしゃいますが、お体は不自由になっていたとしても気持ちはイキイキと毎日元気に過ごされている方ばかりです。
※ ゆうゆう壱番館さんのホームページはこちら↓↓
http://yuyu-ichibankan.com/
メディファムラウンジさんのホームページはこちら↓↓
http://www.medifam.jp/
老人ホームと言えば、介護が必要になった方だけが入居しているというイメージが強いのですが、上記2施設のようにお元気な方でも入居できる施設は存在します。このような施設は北九州市内でも数少ない為、まだまだ知らない方も多いのですが、最小限の介護サービスで在宅生活を長く続けるために必要な生活環境であると私は考えております。
この『さくら無料体験見学バスツアー』は、今後も開催されるとのことです。いざ1人で見学に行くというのは気が引けることなのですが、1日10名前後で参加できるというのが安心と参加者にも喜ばれているようです。
次回の開催情報などは、シニア向け生活情報誌「さくら」でご覧になれます。情報誌をお求めの際は下記ページ内の設置場所などで無料配布されています。ぜひぜひ皆様も参加されてください!!
※ シニア向け生活情報誌「さくら」設置場所はこちら↓↓
http://www.sakura-kitaq.com/#!get_involved/c8k2
ゆうゆう壱番館さんにて            メディファムラウンジさんにて
■ 戸畑区役所 3F大会議室にて講師活動を実施(平成27年8月7日)
今年3月に戸畑区東大谷にある大谷市民センターにて行われた講演でのご縁がきっかけで、戸畑区老人クラブ連合会の会員さん向けに『老人ホームに入らなくて済むための生き方』をお話しさせていただきました。
前回の反省点を活かし、時間配分やお話しする内容を少しずつ見直しました。今回は大きめの会場でしたので、ホワイトボーでは説明できないと判断。初めてパワーポイントで資料を作成しました。
参加者は初めの予想を上回り、80名以上の方に参加していただきました。今回はパソコンを使って効率的に行う為、時間には余裕があるかと考え、お話しする内容を増やして講演に臨みましたが、まだまだ経験が足りませんね。。。
用意した内容全てをお伝えしようと思っていましたが、内容を詰め込みすぎて『このままでは時間が足りない!!』という状況になり、結局、最後は駆け足で説明することとなりました(汗
与えられた時間できっちりとお伝えするのは、とても難しいことなのだなと感じました。どんなに役立ち知識や経験があったとしても、それを相手にきちんと伝える技術がなければ意味がありませんからね。
ただ、私がお話しするテーマに関して、これだけの方に興味を持っていただいたというのは本当に有難いことだと感じております。これからも内容を改善しながら講演活動を行うことで、北九州市は「元気な高齢者でいっぱい!」という街にしていければと思います。
■ 大谷市民センターにて協力員研修の講師活動を実施(平成27年3月12日)
昨年に引き続き、戸畑区東大谷にある大谷市民センターにて、平成26年度最後の協力員研修の講師を務めさせていただきました。
今回のテーマは『老人ホームに入らなくて済むための生き方』です。これまで介護相談をたくさん受けてきた中で、やはり感じるのが、高齢者の皆様は基本的には住み慣れた在宅で最期まで過ごしたいという想いでした。
私への介護相談の9割以上は、介護が必要な高齢者ご本人からではなく、介護をしているご家族からです。本人は「老人ホームなんて入りたくない・・・。」とは思っているものの、先に在宅生活での限界を感じるのは家族の方です。
仕事上、介護サービスを提供し続けていると「介護サービスを利用すれば、家族の介護負担は減りますよ!」もしくは「どうしても在宅での支援に限界を感じれば、老人ホームの入所がベストですね・・・。」という支援が中心になります。実際、私の仕事は相談者である家族からは喜んでもらえるサービスなのですが、本人からは喜んでもらえないサービスとも言えます。誰だって、老人ホームには入りたくないのですから・・・。
ご本人とご家族の両方に喜んでもらえる支援はないのか?
これまでずっとその事について考えていましたが、ようやく答えを導くことができました。その答えは「どうすれば老人ホームの入所が遠ざかるのか!」伝えていくという役割です。
様々な介護相談に対応する中で感じたのは、老人ホームに入所することになる原因は、ほとんど同じだということでした。家族環境やご本人の心身の状況に多少の違いはありますが、その原因を知って事前に対処しておれば、老人ホームの入所を遠ざけることができるのです。
今後は介護が必要な方の支援に加え、介護が必要にならない為の生き方について地域の皆様に伝えていきたいと思います。
■ ケア・イノベーション・アタック2014にてイノベーターとして参加!(平成26年8月24日)
平成24年の介護保険制度改正において、国は地域包括ケアシステムの構築をテーマに掲げましたが、この内容に関しては、様々な機会に講演会及び研修会にてその趣旨についての理解を深めております。
しかしながら、どのような地域社会を構築するのかという方向性や具体的策を示すことはありません。そこで、今後の地域の在り方について検討するべく「ケア・イノベーション・アタック」を開催する運びとなりました。
介護保険に頼らない地域社会を作る。今回「今後の地域の在り方を考える」というテーマで、各地区(福岡、北九州、筑後、筑豊)でご活躍されている方々にお越しいただきました。その地域ならではの問題点や具体策、また介護保険制度の在り方についてなど、様々な視点で討論会が行われました。
※ 「ケア・イノベーション・アタック」イベント詳細はこちら↓↓
https://www.facebook.com/events/1585804131646195/?fref=ts
≫医療、介護業界などの連携をいかにして深めていくか
≫介護業界の人材不足を今後どのようにして乗り切っていくか
≫介護事業所として国にも積極的に意見や要望を出していけるような組織をもっと構築するべきではないか
≫要支援認定者が介護保険のサービスを受けられなくなった場合のフォローをどうしていくのか
≫これからの住まいとして、入所・入居を検討している人たちが自分に合った住まいを選択することができるよう、今まで以上に正確でわかりやすい情報を発信していく必要があるのではないか
以上のような議論が活発に行われました。
各地域でこれまでの常識にとらわれない活動をされている方の集まりだけあって、自分にない発想ばかりでとても良い勉強になりました。今回の経験を今後の活動にしっかり活かしていきたいです!!
■ 大谷市民センターにて協力員研修の講師活動を実施(平成26年3月20日)
戸畑区東大谷にある大谷市民センターにて、平成25年度最後の協力員研修の講師を務めさせていただきました。
大谷地区の民生委員や協力員の方以外にも、戸畑区役所から『いのちをつなぐネットワーク』の方、『戸畑区社会福祉協議会』の方など、計20名近くの方が参加しておられました。
そういった場ですので大変緊張しましたが、講義が始まると皆様の真剣な眼差しに、だんだんと自分も熱が入りました。
「地域でできる安否確認と民間サービスを活用した安否確認」という内容でお話しさせていただきましたが、参加されている方からも民生委員として困ったことや介護サービスを利用する上での疑問などいろいろと質問していただけました。
お一人暮らしの方の安否確認の為の緊急通報システムでは、次のようなことが問題となっております。
● 本当の緊急時には緊急用の押しボタンが押せない
● 体調が悪くても、遠慮して押しボタンを押さない
● 緊急時に駆けつけてくれる協力員探し
● 駆けつけても施錠した状態だと、扉を壊さないと中に入れない
● 安否確認に重要な役割を果たす、民生委員の負担が年々増加している
これからも北九州市では高齢者の単身世帯が増え続け、安否確認の必要性は高まってきます。民生委員の欠員問題(なり手不足)という問題も抱えておりますので、もっとたくさんの方のご協力が必要になってきますが、私もいろいろな活動を基に知恵を振り絞って、地域の方のお役に立っていければと思います。
■ 職業訓練校にて講師活動を実施(平成26年1月・2月)
これから介護職を目指す方を対象として、福岡県内の職業訓練校にて講師を務めさせていただきました。
3日間に及ぶ講義でしたが、私がこれまでに受けた介護相談の事例をお話したり、どんな介護スタッフは求められているのか、また今後、介護業界がどのように変化していくのかなどについて、自分なりの考えをお話しました。
受講生の反応が良かった内容、悪かった内容は肌で感じる部分もありました。介護職を目指されている方たちがどのような事に関心を持ち、どのような不安を抱えているのかなどを知る機会になり、自分にとっても貴重な経験となっております。
この経験を活かしながら、一般の方向けにも「介護保険や保険外サービスの上手な利用法」や「介護事業所の選び方」などの勉強会が実施していければなと考えております。
はじめてのお客様ガイド
介護の相談をする前に整理すべき3つのポイント
介護保険が利用できる人
的確な要介護認定を受けるための申請方法
在宅の介護サービスを使う前に行う3つの過程
「介護サービス情報」北九州No.1への取り組み
在宅での介護サービス支援
介護保険外サービスでの高齢者支援
介護相談の料金について
【全国対応】介護事業所への不満を募集
利用者の希望にあった在宅の介護事業所を選ぶときの考え方
在宅の介護サービスを利用するためのケアマネージャーの選び方
デイサービス・デイケア
介護保険における住宅改修の経験豊富な業者の見分け方
介護施設探しに役立つブログ
親の介護が気になり始めたら
親の介護を他人にまかせるのは親不孝??
他人の前では別の顔!?「訪問調査時の高齢者」
入りたい時に入れない・・・。「老人ホーム問題」
親の介護不安をなくすためには
老人ホームを介護ベッドで選ぶ
自分で歩く動作を補助してくれる杖
利用者に合わせたシャワーベンチの選び方
知っておきたいケアシューズの種類
ポータブルトイレの種類
在宅での介護サービス支援
在宅で安心して生活する為に必要な介護事業所をご案内します。
ご予算や地域、また心身の状況に応じた介護施設をご案内します。
介護保険外サービスでの高齢者支援
介護保険のサービスでは補いきれない、高齢者のお悩みをサポート致します。
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[ 2022年9月19日 ] 「2022八幡市民マラソン大会」が開催予定!市外の方が参加可能な種目も【八幡市】 NEWS
[ 2022年9月16日 ] ことわざ・慣用句クイズ⑦:「雨栗日柿(あめくりひがき)」の意味は? 豆知識
[ 2022年9月13日 ] まちを楽しくサイクリング!「くみやまミステリーラリー2022」が開催中。地域のスポットに関するミステリークイズも!【久御山町】 NEWS
Home 豆知識 イガイガするけど役に立つ!メロンやパイナップルの秘密
イガイガするけど役に立つ!メロンやパイナップルの秘密
2021年8月7日 HEALATHO 豆知識
メロンやパイナップルって、とっても美味しいですよね!
でもちょっと喉がイガイガしたり、口の中がザラザラした経験はありませんか?
これは実は、たんぱく質を分解する成分が含まれているからなんです。
メロンには「ククミシン」という物質が、パイナップルには「ブロメリン」という物質が含まれています。
これらの成分は、たんぱく質を分解するので料理に活かす事ができます。
メロンに生ハムをのせて食べたり、酢豚にパイナップルが入っていたりする事がありますが、風味が豊かになるだけでなくお肉をやわらかくする効果があるので、とても理にかなっています。
ほかにもキウイフルーツの「アクチニジン」、いちじくの「フィシン」などもお肉をやわらかくします。
お肉とフルーツの組み合わせってちょっぴりオシャレな感じもしますよね~。
城陽では年間、何トンのイチジクが生産されてる?8/129/440【クイズ】 ユニークな発想!【クイズ】 きょう10月1日は「コーヒーの日」!コーヒーにまつわるトリビア7選 「バレンタイン=チョコレート」なのはなぜ?「コアラのマーチ」の箱はなぜ六角形?など、チョコレートの豆知識5選【バレンタイン】 知っているようで知らない(?)アイスクリームのお話 クイズ:次のうち正しい説明はいくつ?「サーモンは白身魚」「さわらは赤身魚」「イワシは青魚」 水無月はどうして三角形? 1分で分かる!お米の歴史 1分で分かる!味噌の歴史
まるで香りが紡ぐ絵画のよう。近鉄寺田駅近くの「Ta-Ta 524」で大人な美味しさのラーメンを堪能【減塩ラーメン/京都府城陽市】


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— 1ft_seabass (@1ft_seabass) 2017年9月23日
午前中がペッパソンへの技術説明LT参加という流れでした。Pepper+IoTということでIoT関連としては連続性のある展開でした。
先日リリースされた「はじめてのNode-RED」も添えつつ、書籍もいくつか紹介しました。
そして、今回のアイテムたち。
けど今日ちょっと優しい感じです!#iotkickoff pic.twitter.com/xOpPgUhPrJ
— オレンジライオン (@lion_man44) 2017年9月23日
そう。この優しい感じというのは、自分がそうしたわけではないですが、なんか分かります。
まずは、3回目の開催で話すことの絞り込みがうまく回りはじめていることと、最近IoT案件をいくつか関わったことによって、参加される方と自分の知見をどう結びつけようかということを、ある程度、ゆったりと進められたことが、今回の雰囲気作りに繋がったのかなと思います。
また、NefryBTとcloudBitに狙いを絞ることによって、全部話しきらなければ!という気負いが少なくなったことも良い展開を生んだと思います。
途中、なぜGroveやNefryBTが良いのか、そして、littleBitsのような路線が何がいいのかという話もできました。
電子工作って実際どういうもの?(秋月電子の商品ページを見せながら)
回路は大事。けれども。試行錯誤は大変。
回路を作りやすくするブレットボード的なアプローチもいいね
回路をソフトウェアで試行錯誤できるマイコン。そしてArduino。
いろいろと電子工作の知見が世の中に蓄積されてパターンが見えてきた(デジタル・アナログ・I2C・・・)
パターンが見えてくるとある程度の制約をつけて同じように扱えるという話
そこに対してのGroveとしての考え方(4本線という範疇でうまく流し込めるように固める)
そこに対してのlittleBitsの考え方(オンオフと度合い。そして度合いに全部寄せる)
センサー・アクチュエータというThings部分の試行錯誤のしやすさが見えてくる
いよいよInternet部分の話
以前は大変だったけど、Arduino IDEでネットワークもやりやすくなってきた
ESPシリーズの登場。それを生かしたいろいろな機器たち
NefryBTの紹介。Arduino IDE内のソースコードの役割をさらに良い具合に分担してる。
Groveのセンサー・アクチュエータ類の紹介。そして、楽しいブロックパーツ。
いろいろやってみましょう
などを話して進めていきました。
groveのセンサーめっちゃ良さそう。
どう取るかをこれでやってもらって、何をやるかに集中できそう。https://t.co/TcJ6HpO3VK
#iotkickoff
— とよへい (@t0yohei) 2017年9月23日
おかげさまで、参加者の方にもヒントになったようでして、うれしいです!
今日もありがとうございました。話す割合が多かったですが、こちらもつらつら話しながらも蓄積がありました!またやります! #iotkickoff pic.twitter.com/vFdGzFWVdt
— 1ft_seabass (@1ft_seabass) 2017年9月23日
話す量は多かったですが、みなさん優しく聞き入っていただきまして、かなり手応えがあるイベントとなりました。おかげさまで、次回も期待いただける声もあり、今年はちょっと無理そうですが、来年はじめまでのどこかでまたやっていきたいと考えています。
先日の #iotkickoff でIoT触りたい人向けのMESH触れるエリアやってて思ったけど、それと同じラインでプリセット済み&IFTTT設定済みまでできてれば #Nefry +Grove何かでやっても良いなと思った。
— 1ft_seabass (@1ft_seabass) 2017年5月22日
そういえば、前回のイベントでこのようにつぶやいていたようですが、まったく覚えていなかったのに、今回は狙い通りになっていたのは、自分の中でちょっとうれしかったです。この夏場を越えて、NefryBTとcloudBitというIoTをやる上での、良い具合の武器が揃ってきて嬉しいですね。
それでは、よきIoT Lifeを!
IoT、littlebits、NefryBT
seigo の投稿をすべて表示
Node-REDでのEnOceanのデータ読み取りをもう少し踏み込んだメモ
MCmeetup vol.01「IoT・AIで変わるWebの未来」で登壇してきました
© 2022 1ft-seabass.jp.MEMO
Powered by WordPress | Theme: Graphy by Themegraphy


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ガールズバーメリット・デメリット
ガールズバーのボーイの不満や不安とは?
ガールズバーボーイの待遇とは?
職歴学歴一切不要!ガールズバーボーイは未経験でもできる?
ボーイの仕事にガールズバーを勧める理由@ヴァンパイアナイト > ガールズバー悩み > 職歴学歴一切不要!ガールズバーボーイは未経験でもできる?
職歴学歴一切不要!ガールズバーボーイは未経験でもできる?
世の中には、興味があるだけでは入社することができない仕事が多くあり、学歴や職歴によっては門前払いという企業も多々あります。
確かに、職種によっては最終学歴や職歴、資格などが必要なものもあるでしょうが、ガールズバーのボーイの場合はどうなのでしょうか?ここでは、ガールズバーで働く条件について考えていきたいと思います!
ガールズバーのボーイには職歴・学歴は一切不要!未経験でも大丈夫!
ガールズバーボーイに必要なのはやる気!
気軽に働けるのがガールズバーの魅力です!
ガールズバーボーイの仕事が合わないと感じたら……
ガールズバーのボーイには職歴・学歴は一切不要!未経験でも大丈夫!
先に言ってしまいますが、ガールズバーのボーイに学歴や職歴などは一切関係ありません。ナイトワーク系の仕事ですので、学歴が必要無いというのは分かりますが、職歴も関係無いということにびっくりされた方もいるでしょう。
ナイトワークは、まさに夜の世界に生きる人たちですので、何かしら若い頃に経験をしておかないとダメなのか……と思っている方は少なくありません。
しかし、ガールズバーのボーイという仕事に関しては、これと言った職歴などを求められることは無く、未経験でOKというところばかり。ガールズバーのボーイに興味があるという方たちは少し、ホッとしたのではないでしょうか。
実際にボーイ求人サイトを見てみても、未経験者歓迎のガールズバーボーイ求人一覧のように未経験求人に絞り込んで検索できるようになっていますし、
未経験者OKのたくさんのボーイ求人がある事が分かりますね。
ガールズバーボーイに必要なのはやる気!
ただし、ガールズバーには唯一求められているものがあり、これが無いと逆にどんなに優秀でエリートな人生を歩んでいたとしても落とされてしまいます。
それが、やる気です。ガールズバーに限ったことではありませんが、ナイトワークは全てにおいてやる気がある人間たちが成長し、生き残っています。
「本当はこんな仕事したくねえ」と思いながら、日中仕事をされていた方もいるかもしれません。
あなたも、毎日嫌々働かされているという意識で仕事をこなし、テンションが上がらずに、ため息ばかりをついていた経験はないでしょうか?
しかし、ガールズバーのボーイという仕事は、やる気が無く嫌々やっていればクビなる可能性があるでしょう。
“嫌なら、辞めてもらっていい”。ガールズバーという業界であっても、ナイトワークはナイトワークですので、やる気の無い人に働いてもらってもお店の業績は上がっていきません。
少しでもやる気があり、お店に貢献してくれる人材を入れていった方がよっぽど効率的なわけです。
逆に言うと、やる気さえあれば、年齢も学歴も、職歴も一切不要ということになります。「この世界で、頑張っていきたい」「お金を稼ぎたいから、必至で働きたい」など、頑張る気持ちがお店側に伝われば、きっと面接を突破することができるでしょう。
気軽に働けるのがガールズバーの魅力です!
やる気が必要で、特別なことは必要ない。つまり入るのは簡単だが、入ったら地獄なブラックなのかも……という心配をしている人もいるでしょう。
しかし、キャバクラと違ってガールズバーは客単価も低めですし、働く女性たちも男性との距離を上手に取れる設定になっています。つまり、ラフで楽しいカジュアルな時間を提供する、というのがガールズバーの基本姿勢です。
ナイトワーク初心者であっても、厳しい決まりを守らないと怖い目に合うとか、プライドをズタズタにされながら働くということはありません。常に緊張し続け、吐き気をもよおす日もある、ということもないですし、気軽に働けるのがガールズバーのボーイの魅力です。
ナイトワーク系の仕事に憧れている方は、まずその雰囲気をガールズバーで試してみることをおすすめします!
ガールズバーボーイの仕事が合わないと感じたら……
気軽でラフとはいえ、ガールズバーのボーイの仕事があまり自分には合っていないと感じる場合もあるでしょう。
人それぞれ適正というものがあるため、誰でもガールズバーのボーイをこなすことができるとは限りません。そんな時は、正直に店長に相談すると良いでしょう。前述しているように、ボーイを嫌々働かせてもお店側にメリットはほとんどありません。
多少人材不足の店鋪であれば引き止められるかもしれませんが、ちゃんと話を聞いてくれ、良い選択をしてくれる店鋪ばかりです。
まず、自分が合っているかチャレンジする意味でも、ガールズバーのボーイの仕事を検討しても良いのではないでしょうか。
ガールズバーボーイの服装や髪型って自由なの?夜のファッションとは
お店選びは超重要!ガールズバーボーイとして働くならどんな店?
ガールズバーのボーイとキャストは恋愛関係になることはあり得る?
2018年11月22日
ガールズバーメリット・デメリット
ガールズバーでボーイやってる28歳彼女無しのヴァンパイです。
ガールズバーの幹部候補をしてます。
キャバクラとガールズバーどっちもボーイの経験あります。
自分の経験上、ガールズバーのバイトは本当にやる気があれば出来る仕事で、それに救われたので同じ境遇の人のために何かしてあげたいと思ったのがこのサイトを作るキッカケ。


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オンライン資格確認の本格導入が開始されるタイミングで、2021年9月下旬ごろから1~2ヶ月の間、患者さんに「マイナンバーカードはお持ちですか? お持ちでしたら次回から持参してくださいね。お持ちでなければすぐに申請してください」と直接お声がけやオンラインでの周知を積極的に行いました。継続して案内したことで、今では多くの方がマイナンバーカードをお持ちになり、システムがうまく回り始めたと思います。
またWebサイトからご予約いただく際、マイナンバーカードで受診される方は、マイナンバーカードを持っているかのチェック項目だけで簡単に予約できるようにしています。一方で、マイナンバーカードをお持ちでない患者さんには、毎回、健康保険証の画像を送信いただくようひと手間を加えることで、マイナンバーカードを利用した方が楽に感じてもらえるようにして、マイナンバーカード利用の促進を行っています。
さらに、院内には啓発用のポスターやステッカーなども貼っています。医療機関からも患者さんに色々な方法で周知することで、現在は、患者さんの半数以上がマイナンバーカードを使って受診されています。高齢の患者さんは、当初からマイナンバーカードをお持ちの方が意外と多かったですね。
オンライン資格確認導入後の変化
オンライン資格確認の導入によって、受付業務はどう変わりましたか?
患者さんに対して積極的にマイナンバーカードを利用してもらっているため、受付の業務量が大幅に減りました。以前はスタッフ3名で行っていた受付業務を、今では1名で回せるほどです。資格確認以外には、カルテを作成する作業が大幅に削減できたことですね。資格確認を行うと、住所や氏名、保険者番号などの情報が自動的に電子カルテに連携されるので、入力する手間もなくなりますし、当然ながら入力ミスも皆無です。今までいかに大変な手間をかけていたかに気づかされました。
オンライン資格確認の導入後、独自に取り組んだことはありますか?
診察券の発行を廃止しました。オンライン資格確認の仕組み(照会番号登録機能)を活用すれば、マイナンバーカードを診察券の代用として使えるため、マイナンバーカード1枚で済ませる形に変更したのです。診察券を発行する手間がなくなりましたし、診察券の発行や電子カルテとの連携などに必要だったコストが浮いたことも非常に大きいですね。
※マイナンバーカードを診察券として活用する場合のシステム実装についてはこちらをご参照ください。
オンライン資格確認による効果
オンライン資格確認を一定期間運用して、メリットを強く感じているのはどのような点でしょうか?
やはり本人確認がすぐに、また確実にできる点が最も大きいと思います。顔認証システムまで付いていますので安心です。システムの力を使えば間違いようがありませんので、すり抜けることも考えられませんし、患者さんとトラブルになるようなこともないでしょう。さらに、受付待ち案内のシステムともひもづけて運用することで、受付から診察まで確実な本人確認につながっていると思います。
そもそも受付待ち案内システムを導入したのは、特にご高齢の方などがお名前を聞き間違えて、別の患者さんが診察室に入ってきてしまうことがあったからです。診察室にいると名前がわからないため、判別もつけられませんでしたが、システム的にひもづけて受付番号にて案内することでより確実な本人確認につながっています。
導入コストや運用コストを加味しても、オンライン資格確認を導入する価値がありましたか?
はい、結果的に手間やコストの削減につながっていますので、入れて良かったと思っています。
今後、オンライン資格確認に期待することは?
さらなる機能の拡大に期待していますし、だからこそ早期に導入して積極的に活用することで、早く仕組みに慣れたいと考えています。今後、公費の情報が連携されたり、電子処方箋が使えるようになるともっといいですね。特に電子処方箋については、当院の患者さんはマイナンバーカードの利用者が多いので、自分の薬歴情報をリアルタイムでチェックできるようになると、メリットも大きいと思います。
もっと多くの医療機関で使えるようになることが大切だと思いますので、当院の近隣の薬局にもオンライン資格確認を導入してもらうようお願いしました。電子処方箋が導入されたら、患者さんは電子処方箋が使える薬局にしか行かなくなると思いますし、そもそも当院はマイナンバーカードで受付できるのに、薬局で健康保険証が必要になると、患者さんは結局両方持参しなければなりません。本人確認や事務作業の削減という点でもメリットが大きいので、ぜひ早めに導入してほしいと伝えたところ、2022年1月から導入したそうです。
まだ導入していない医療機関に対して、何かメッセージはありますか?
将来的にはデジタル化がさらに進み、オンライン資格確認も100%導入されるシステムでしょうから、早いうちから導入しておいたほうが、クリニック側にも患者さん側にもメリットが大きいと思います。ただ、オンライン資格確認のメリットの一つは、情報がレセプトコンピューターや電子カルテに瞬時に連携されるという点ですので、まだデジタル化を進めていない医療機関だとメリットを感じにくいもしれません。デジタル化を進めるチャンスと捉え、施設内のシステムもこの機会にあわせて見直してはいかがでしょうか。
〒210-0007 川崎市川崎区駅前本町12-1
川崎駅前タワーリバーク7F
TEL:044-200-7773
電子カルテシステムとオンライン資格確認の連携で
患者さんにより良い医療を。
友だちの家に遊びに行くように、
地域住民が何でも相談できるクリニック
あかいしクリニック 東京都三鷹市
あかいしクリニックは、乳幼児から高齢者まで幅広い年齢層の住民が通う、身近な医療機関として信頼を築いてきました。地域に密着してきた同クリニックが、オンライン資格確認等システムを導入した理由を探ります。
早期導入してさまざまな実践をしておくことが、
運用後のスムーズな活用につながる
はとりクリニック 川崎市幸区
はとりクリニックの周辺には高層マンション、オフィスビルと旧家、神社、寺が共存する独特の風情があります。地域住民とそこに通うビジネスパーソンに向けて、幅広い年齢層を対象に、内科・循環器の診療を行っています。
マイナンバーカード利用を積極的に啓発し、多くのメリットを享受。
マイナンバーカードを診察券として活用するなど、事務作業の手間もコストも削減
大塚眼科クリニック 神奈川県川崎市川崎区
大塚眼科クリニックは、JR川崎駅直結で利便性の高いビル内に位置し、年齢を問わずさまざまな患者さんが来院します。オンライン事前予約やWeb問診の導入など、患者さん向けに積極的なデジタル化を推進しています。
健康保険証での資格確認を積極的に利用したことで、
受付業務の負荷を大幅に削減
うめい内科医院 福岡市早良区
うめい内科医院は、福岡市西部に位置する早良区の住宅地において、地域に根ざした医療機関としての信頼を築いてきました。親子代々の患者さんに加え、福岡という地域性から転勤族も多く、様々な年代層を対象にホームドクターとして循環器科を中心とした一般内科診療を手がけています。
導入作業・手続きの流れ
医療機関等ポータルサイトからお申し込み
医療機関等向けポータルサイト オンライン資格確認 導入事例紹介
社会保険診療報酬⽀払基⾦
オンライン資格確認等システム開発準備室
電話番号:0800-0804583(通話無料)
※⽉曜⽇〜⾦曜⽇8:00〜18:00 ⼟曜⽇8:00〜16:00(いずれも祝⽇を除く)
医療機関等ポータルサイトから お申し込み
導入作業・手続きの流れ
病院| 医科診療所| ⻭科診療所| 薬局
病院| 医科診療所| ⻭科診療所| 薬局
医療機関等向けポータルサイト
オンライン資格確認について
顔認証付きカードリーダーカタログ
オンライン資格確認利⽤申請について
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──「生解説プラネタリウム」とはどのような内容なのでしょうか。
「その日の夜に浜松で見ることができる星空の解説と、天文宇宙に関する旬な話題を紹介する『テーマ解説』の二部構成のプログラムのことを、当館ではそのように呼んでいます。約45分間、スタッフがライブで話すので、担当者によって語り口や演出などに違いがあるのも特徴です。『テーマ解説』(今回の『家康公が見た星空』など)は科学館独自で企画・制作を行い、約3ヶ月ごとに新しい番組を公開しています」
──新番組の「家康公が見た星空」というタイトルに引きつけられました。
「およそ450年前に徳川家康公が見ていた浜松のまちの風景と、今のまちの風景とでは目に映るものが大きく変わっています。しかし、当時とほぼ変化のないものもあります。それは星空です。今回の番組では、私たちが眺めている星空と当時の星空のつながりを感じていただければと思います」
──なんだかロマンチックですね。
「ただ、正確には、当時の星空と現在の星空とでは少し違う部分があります。星や星座の呼び方も私たちに馴染みのあるものとは異なっていたと言われています」
──ということは、浜松で三方ヶ原の合戦があった頃にも何か違いがあったのでしょうか。
「そうなんです。現在肉眼では見ることができない、ある天体が明るく輝いていたことがわかっています。生解説プラネタリウム『家康公が見た星空』では、家康公が浜松にいた時代の星空を再現し、それがどのような天体なのかお話しします。三方ヶ原の合戦や家康公にまつわる逸話も紹介しますので、星空だけではなく、歴史も楽しめる番組です」
──なるほど、どのような天体なのかワクワクします。歴史好きの方にもオススメですね。最後にこの記事を読んでくださっている方にメッセージをお願いします。
「プラネタリウムを観覧した帰り道に、実際の星空を眺めてみてください。冬の夜空には、明るい星が数多く輝いていますので、星座も見つけやすくなっています。投映のなかでは星座の見つけ方も詳しくお話しします」
雨森さん、ありがとうございました。生解説プラネタリウム「家康公が見た星空」は2021年3月19日(金)まで投映しています。展示をリニューアルした浜松城天守閣とあわせて、ぜひ浜松科学館にも足を運んでみてくださいね。皆様のご来館をお待ちしております。
徳川家康公は、元亀元年(1570年)に岡崎から浜松に移り、引間城を改修し浜松城と名を改めた。29歳から45歳までの17年間を浜松で過ごし、この間に戦国武将として領地を拡大し、天下統一の礎を築いていった。
元亀3年(1572年)、徳川家康公(軍)が、遠江に進軍した甲斐の武田信玄公(軍)と三方原台地(現在の浜松市北区、追分から祝田(ほうだ)坂付近)で激突した戦い。家康公にとって、「生涯最大の負け戦」といわれる。
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【Rails×LIFF】でデートサポートサービス『Date me』を作りました!【個人開発】 - Qiita サービス概要 LINE botを使ったサービスなので、スマホからご確認ください! ちょっとマンネリしてきた夫婦 qiita.com
Date meを作ろうと思った理由
はじめは、夫婦2人が実現したい未来に近づくための未来会議で、「いい感じのお題を出してくれるアプリ」を作ろうと考えていました。
▼私たち夫婦が習慣にしている"未来会議"については、こちらの記事でまとめています。
しかし、既婚の友達数人に「夫婦で時間をとって話し合いをすることがあるか?」と聞いてみたところ、1人も「yes」と答えた友人はいませんでした。
そもそも話し合いをする習慣がないのに、その習慣がある前提のアプリを作っても需要はないし、きっと望むような未来は実現できない。
(私の考える望む未来→定期的に夫婦で話す時間を設けることでお互いを理解し、いつまでも仲良く、「この人と結婚できて幸せ」と思い続けられること。そして、それを夫婦みんなが言葉や態度でパートナーに伝えあっているような世界)
じゃあまず夫婦会議の習慣を世の中に広めるためには、どんなことができるのかな…?
そんなことを考えながら年始は実家に帰省したのですが、そのときの体験がDate meを作るヒントになりました。
素直に思ったことを表現してくれる母
コロナの感染を心配し、今年の年始に帰省するか迷っていました。しかし、昨年のお盆もコロナを理由に帰らなかったこともあり、家族からの強い要望で帰省することに決めました。
実家には祖父母と祖母の兄夫婦がいたこともあり、帰省するまでの2週間、外出はなるべく自粛し、夫婦の記念日のお祝いで予約していたレストランもキャンセルして帰省しました。
実家に帰ると家族全員、本当に嬉しそうな顔で迎え入れてくれ、私の大好きな献立を用意してくれたり、私と夫のパジャマを新しく用意してくれていたりと、私たちに会うことを本当に楽しみにしてくれていたんだなということが、すごく伝わってくる時間を過ごすことができました。
そして実家でゆっくり時間を過ごし、帰宅した日にすごく嬉しいメールが母親から届きました。
「家に帰ると、ホッとするでしょう。遊びに来れて、みんな喜んでたよ。また、ゆっくり会いたいね。愛ちゃん(私)が幸せでいることが一番ママ幸せだよ」
私の母は、小さい頃から思ったことを素直に伝えてくれる人です。このメールを見てすごく心が温かくなったことを覚えています。
そして、私も素直に嬉しいと思ったことを伝えました。
「ありがとう。コロナが心配だから実家に帰るか迷っていたけど、帰ったらすごく幸せで、帰ってよかったって思ったよ」
このとき、「幸せ」と思ったときにそれを素直に伝えられる人がどれだけいるだろう?と考えました。
「ありがとう」「嬉しい」「幸せ」
ポジティブなワードは言われて嫌な気持ちにはならないし、絶対みんな嬉しいはずなのに、恥ずかしがってなかなか口に出せない人って多いんだろうな、と思います。
そして素直に「幸せ」と言われて自分の幸せ度が高まっていると、周りの人の幸せ報告にも素直に喜ぶことができ、「もっと世の中みんなが幸せになったらいいのに!」とお節介心まで生まれていることにも気が付きました。(私自身がそうでした)
「ありがとう」や「好きだよ」を伝える後押しがしたい
思ったことを素直に伝えるだけで人を幸せにすることができるなら、もっとみんな伝え合ったほうがいい、そんな世界が実現したら「自分は幸せ」と思う人が増え、他人の幸せも素直に喜べる、素敵な世界になる。
素直に思ったことを伝えるのが恥ずかしいなら、それを後押ししてくれるアプリがあれば、理想の世の中に近づくんじゃないか?
そうして思いついたのが、Date meです。
Date meのミッションの中には「大好きと伝える」「ありがとうと伝える」といった「○○を伝える」シリーズをたくさん用意しています。
人によってはDate meのミッションは、普段では言わない・やらないことだらけで照れくさいものが多いと思います。
でもそれをDate meの力を借りて、ちょっと頑張って実行してみてください。
きっと2人の関係が今よりさらに、楽しい時間になると思います。
私はこのアプリを通して、世の中の夫婦がいつまでも「この人と結婚できて幸せ」と思い続けられること、そして、それを夫婦みんなが言葉や態度でパートナーに伝えあっているような世界になることを心から願っています。
Date meを使って「このアプリいいな」って思ってもらえたり、私のこの考えに共感していただけた方は、私たち夫婦が習慣にしている「未来会議」についての記事もぜひ読んでいただけたら嬉しいです!
長くなりましたが、最後まで読んでくださり、ありがとうございました☺
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はじめまして。寺倉 愛菜と申します! 現在は自社開発企業でにRailsエンジニアとして働いています。


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6 ◎その他の配送業者について
せどりでよく利用される配送業者一覧
正直な話、どこの地域においても名前を聞くような”大手の業者達”は全体的に強いです。ただ、地域や配送する場所によって値段に多少のブレ幅が生じるので、自分の地域にあった配送業者や配送方法を選択するようしっかりと考えましょう。
よく利用される配送業者一覧
まずはじめは、「日本郵便」ついてです。この日本郵便で使える主な配送サービスは、”定形外郵便”・”ゆうメール”・”ゆうパケット”・”レターパック”・”ゆうパック”などが挙げられます。
さて、この日本郵便ですが”他の配送業者に比べて配送時の破損率は一番低い”という評判をよく耳にします。これは強いメリットとも取れます。
ただ、正規の料金で利用するとなると割高になる傾向なので、しっかりと”特約を結んでから利用”するようにしましょう。
特約契約についての解説はいずれ詳しく紹介したいと思いますので、今回は割愛させていただきます。
上記で述べた主な配送サービスの中でも、ある程度の大きさまで安く送れる「定形外郵便」を使うことが出来るのは大きな利点でしょう。
ただ欠点もあり、紛失に対する保証や追跡番号等のサービスがない点は少々痛いところではありますが…。
他にも、本などの少々かさばるような物でも送れる「ゆうメール」や、沢山の方が好んで使っている汎用性が割と高めな「ゆうパック」(60~160㎝以内、ただし重さは30㎏までの制約あり)もあります。
また、上記で少し触れましたが個人・法人を問わず契約をすれば、家まで集荷に来てもらえる点もgoodです!
◎クロネコヤマトについて
次は「クロネコヤマト」についてです。クロネコヤマトで使える主な配送サービスは”ネコポス”・”宅急便”・”ヤマト便”などが挙げられます。
クロネコヤマトで特に優れている点はと、やはり同じ宛先に複数送る場合に(所謂、複数個口で)重宝する「ヤマト便」です。
このヤマト便は”普通の宅急便とは別な配送方法”で、同じ個所に送れば送るほど安くなるという特性があります。実際に大型の荷物を複数個(例えば5個以上)送る場合などはこのヤマト便を使う、と言う方がよくいるくらいです。(ただし、こちらの配送方法には地域差があるため要注意。)
逆に、単一での宅急便として利用するには少し割高になる傾向にあります。
配送方法としては他にも、郵便局のゆうメールに似たもので「クロネコメール便」というものや、例え出先だったとしても手軽に利用できると噂の「箱BOON」なんかも優秀で重宝します。
軽めの物(服やフィギュア位のサイズ・重さ)を配送する際には、普通の宅急便と比べて俄然安く済む点も魅力の一つと言えるでしょう。
次は「佐川急便」についてです。佐川急便”特徴的な配送方法”としては、”飛脚ラージサイズ宅配便”という超大型の荷物を配送してくれるサービスが挙げられます。
これは、「3辺合計が160cmを超えるお荷物(260cm以内)かつ、50kgまでのお荷物や複数個口の荷物を、飛脚宅配便と同じスピードで全国に届けてくれる」ので、例えば”170㎝以上の荷物を単発で送らなければいけない”なんて時にはとても重宝します。
また、佐川急便は法人としての契約では結構優遇されているケースが全国的に多く見られ、特約を結んだ場合には、料金が他のどこよりも安くなるという特徴もあります。(ただし、これは地域によって異なるので注意。)
クロネコヤマトと同じく、単一で利用する宅急便などはやはり割高になる傾向にあります。
個人でやっているせどらーの方々には、中々利用の機会はないかもしれませんが、一度に大量に送ることが多い方は一回確認してみるのもアリでしょう。
結論としては、「とにかく安く送りたいっ!」という方にはこの佐川急便をオススメ致します。
◎パートナーキャリアについて
次は「FBAパートナーキャリアサービス」についてです。こちらは、”Amazonで出品している人なら誰もが使える配送サービス”になります。
他業者と契約や値段交渉ができなかった場合、こちらを使うのも手の一つです。特に、「副業として行っているので配送する数自体は少ない」と言った方の場合は、一度検討してみるのも良いでしょう。(※地域によっては、”これが最安値になる”なんてこともあります。)
なお、この配送サービスは「Amazon」と「日本郵政」が提携して行われています。集荷・配送関係については日本郵便が担当してくれるため、集荷の際にはお近くの郵便局に配送を依頼しに行きましょう。
◎その他の配送業者について
最後は「その他の配送業者」についてです。上記以外の配送業者だと「西濃運輸」や「福山通運」などが有名どころで主に挙げられます。
ただし、これまでに紹介してきた配送業者達が強すぎるせいか、周囲で”これらの配送業者をAmazonの配送に使っている”といった話を殆ど聞きません。そういった訳で、配送にかかる料金などの詳細が不明な現状なのです。
もしも、あなたの周囲でこれらの業者を利用している方がいるのであれば、一度配送料金に関して話を聞くのも面白いかもしれません。
ということで、今回の記事は以上となります。
最後までお読みいただきありがとございました!
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この記事を書いている人 - WRITER -
ゆーだいです! 2016年から副業でせどりを始め今日までなんとか生きていますw これまで色々とありましたが、月収は100万以上を安定して稼げるようになりました。 初心者の方、副業を始めたい方に有益な情報を発信して行けたらなぁと思ってます!!