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— 情熱大陸 (@jounetsu) December 15, 2019
倉永美沙(くらなが みさ)さんは1984年5月20日に大阪府で生まれ、現在35歳で倉永美沙さんはボストンバレエ団でプリンシパルとして活躍しています。
ボストンバレエ団とは?
下記の動画のキレッキレに踊るクマさんがいることで有名なのが、倉永美沙(バレエ)さんが現在所属しているボストンバレエ(Boston Ballet)団という、アメリカ合衆国のマサチューセッツ州ボストンで活動するプロのクラッシックバレエカンパニーです。
https://www.instagram.com/p/B5sxIp3nrFN/
1963年にE・ヴァージニア・ウィリアムズさんおよびシドニー・レナードさんという方により創立されたクラッシックバレエカンパニーです。
ニューイングランド初のプロのレパートリー・バレエ・カンパニーとなりました。
ボストンバレエ団の芸術監督を今までに、ヴィオレット・ヴェルディ(1980年–1984年)さん、ブルース・マークス(1985年–1997年)さん、アナ・マリー・ホームズ(1997年–2000年)さんとうバレエ界でも著名人の方々が就任しています。
今ではバレエ界の世界トップクラスのカンパニーとなっています。
2001年9月よりミッコ・ニシネンが芸術監督に就任してからは、クラシックを始め、ネオ・クラシック、コンテンポラリー・ダンスなどの全編公演や、ジョージ・バランシンの傑作まで幅広い上演をされるようになりました。
倉永美沙さんはバレエ界のトップクラスカンパニーと言われるボストンバレエ団でプリンシパルという、バレエ団のトップの階級にいるダンサーとして活躍しています。
トップの中のトップということは、バレエ界で倉永美沙さんの実力はかなり高いということですよね。
あだ名は「トレーニングマシン」
倉永美沙(バレエ)さんは「トレーニングマシン」というあだ名があるほどの努力家らしく、地主薫エコール・ド・バレエにいる時からかなりのレッスン好きらしい。
レッスンが終わった後の自主練も誰よりも一番していると、地主薫エコール・ド・バレエの主催者である地主薫さんがインタビューで話していました。
倉永美沙さんは綺麗だけではなく、かなりの努力家ということですね。
倉永美沙(バレエ)さん身長はネットでも公開されていますが156 cmです。
倉永美沙さんの体重についてはネットには情報が見つからなかったのですが、バレエ選手はBMIというバレエの身長に対する理想の適正体重というものがあるらしく、この数字に近いBIMを維持しないとバレエの世界では選手になることが出来ないらしく、BIMの計算方法を駆使すれば、倉永美沙さんのおおよその体重を洗い出せるので実際に計算してみました。
まずBMIの計算式が、BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)になっており、逆に身長の二乗にBMIを掛けたものが、最低体重となります。
女性ダンサー全体の平均身長が163.6cm、平均体重が47.8kg、なので平均BMIが17.8になります。
BMI 計算式 早見表
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
平均身長 163.6cm  平均体重 47.8kg  平均BMI17.8
身長(m)×身長(m)×BIM
上記の計算式 早見表を踏まえて倉永美沙さんの体重を計算してみます。
倉永美沙さんの身長は156cmで、バレエ選手の身長に対する理想のBMIが17.8なので、
1.56(m)×1.56(m)×17.8 = 43.31808
計算すると、平均の最低身長が43 kgなので、倉永美沙さんの体重は43 kg前後と言えるでしょう。
倉永美沙(バレエ)の経歴は?
倉永美沙(バレエ)さんのこれまでの経歴をまとめました。
1995年:大阪の地主薫エコール・ド・バレエにて、7歳からバレエを始める
2001年:17歳で第29回ローザンヌ国際バレエコンクールにてプロフェッショナル研修賞を受賞。研修先はサンフランシスコバレエ団
2001年:第9回モスクワ国際バレエコンクール(女性ジュニア部門日本初)金賞を受賞。
2003年:ボストンバレエ団へコールドバレエとして入団
2005年:セカンドソリストへ昇進
2006年:ジャクソン国際バレエコンクールゴールドメダル受賞(女性シニア部門日本初)
2007年:ソリストへ昇進
2009年:プリンシパルダンサーへ昇格
2017年:ブノワ賞にノミネート
実は倉永美沙さんは幼稚園の頃はやんちゃで落ち着きのない問題児だったそうです。
幼稚園の先生からは要注意人物として有名だったみたいで、こっそりと教室を抜け出して近くの広場で1人で走り回っていたりしていたりなど、先生たちの目をごまかして常に行方不明になっていたそうです。
また、家族でディズニーに遊びに行った時など、何かに興味を持つと1人でどこかへ行ってしまってたそうです。
倉永美沙さんがすごいのは、係の人に捕まってアナウンスさてる時に、たった5歳の時に偽名を使って親にバレないようにしていたそうです。
たった5歳の時に偽名を使うってすごい5歳ですよね(笑)
もともと身体を動かすのが好きでエネルギー溢れている当時の倉永美沙さんですが、幼稚園のお遊戯の時も率先して踊るような子だったそうですが、同じクラスでバレエを習っている女の子がいて、その子に先陣を取られて閉まったのが悔しくて、その子に負けたくなくてバレエを始めたくて何回も反対している母親に粘ったそうです。
何回も粘った結果、倉永美沙さんは7歳の頃から大阪の地主薫エコール・ド・バレエに通い始めたのがバレエを始めることになったそうです。
習い始めてから先生がプロを養成するクラスを創設してくれたそうで、10代までずっと週に5日間のお稽古に通う倉永美沙さんのバレエ生活が始まりました。
覚えの早い倉永美沙さんは、なんと17歳で第29回ローザンヌ国際バレエコンクールにてプロフェッショナル研修賞を受賞しました。
その後、サンフランシスコバレエ団の研修生となります。
倉永美沙さん曰く、実はサンフランシスコバレエ団は第一希望のカンパニーではなかったそうです。
ですがサンフランシスコバレエ団では、倉永美沙さんの苦手な脚のスキルやテクニックを徹底的に叩きこまれたみたいで、その成果かすぐ先生からも才能を見出され、第9回モスクワ国際バレエコンクールで女性ジュニア部門日本人初の金賞を受賞したり、コンクールでも入賞を重ねてきました。
倉永美沙さんは日本に戻るならバレエを辞めようと思うくらいバレエに対しての気持ちは強く、日本に戻る気は全くなかったのですが、サンフランシスコバレエ団での契約期間はもらえなかったそうです。
ですのでサンフランシスコバレエ団を契約終了で退団した倉永美沙さんは、次の日にニューヨークに行ってオーディションをいくつか受けました。
しかしプロの現実は厳しく、倉永美沙さんが受けたオーディションは全部落ちてしまいました。
さらに、倉永美沙さんはスクールオブアメリカンバレエの講師から「あなたはアメリカのバレエ団に入れないと思うから、日本の小さなバレエ団で踊りなさい」と言われたそうです。
そんな地獄もような日々も続いたそうですが、2003年にはやっとの思いで現在のボストンバレエ団へコールドバレエとして入団することが出来ました。
ボストンバレエ団へ入団した2年後の2005年にはセカンドソリストへ昇進し、翌年2006年にはジャクソン国際バレエコンクールゴールドメダル受賞(女性シニア部門日本初)しました。
倉永美沙さんの入ってからの勢いは止まらず、2007年にはソリストへ昇進し、2009年にボストンバレエ団に入ってたった6年でトップのダンサーの資格であるプリンシパルダンサーへ昇格します。
そして倉永美沙さんは2017年にはブノワ賞にノミネートされています。
たった6年でトップダンサーになるということは、倉永美沙さんの才能と努力の結果ですね!
なお、アメリカで活躍している日本人の中から、雑誌ニューヨークタイムズの中で一年間に掲載された日本人として第10位を記録されたこともあるみたいで、倉永美沙さんはアメリカでもかなり有名人だということです。
倉永美沙(バレエ)の彼氏は?結婚はしてるの?
倉永美沙(バレエ)さんは現在35歳なので、そろそろ彼氏は結婚してもおかしくはないのでは?ということでたくさん調査してみたところ、倉永美沙さんのインスタの投稿で隣にいる同じイケメンの外人男性が何回も写っているのがわかります。
https://www.instagram.com/p/B5ydwRPHjgp/
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We are on the local news! 2 more shows left! Come see us at 7 tonight and 2:30 tomorrow! @_angelogreco_ @santabarbarafestivalballet @keyt3kcoy12 サンタバーバラのテレビニュースに。#ballet #ballerina #ballerinalife #happy #happiness #dance #art #幸せ #バレエ #バレリーナ #rehearsal #work #wroldtraveler #travellife #fly #nutcracker #news #keyt #santabarbara #tv
A post shared by Misa Kuranaga 倉永美沙 (@misakuranaga) on Dec 14, 2019 at 6:13pm PST
同じ男性が倉永美沙さんのインスタの投稿に何回も写っているのが確認出来ます。
この男性の名前は「アンジェロ・グレコ」さんというらしく、彼もサンフランシスコバレエ団のプリンシパルだそうです。
倉永美沙さんのインスタの投稿を見る限りは結婚指輪はしていないので、独身の可能性は高いですね。
アンジェロ・グレコさんとの関係は「戦友」みたいなもので、倉永美沙さんの彼氏ではないみたいですね。
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We fought through another hard stage together. It’s hard to believe we’ve only known each other for a year and barely 4 months since we started working in the same company plus this was actually our first full-length ballet together. I thought the TRUST comes with time but with the right person, everything goes beyond what’s normal. @_angelogreco_ You are a very special soul for me. Thank you isn’t enough to express my feeling. Also I wanna thank you to team @sfballet for so much inspiration. I’m grateful to be a part of this beautiful company and congratulations on a successful tour in Copenhagen! 今回もまた一つ大変な舞台を助け合いながら一緒に乗り越えられました。一年前にロベルトボッレツアーで一緒に踊って以来、同じカンパニーにいないのに沢山の舞台をこなしてきました。今回のサンフランシスコバレエのコペンハーゲンツアーは団員としては私達の初めての一緒の舞台、そして初めての全幕もの。なのに感覚としてはずっと何年も知っている感じがします。”信用”は時間と共に生まれるのだと思っていたのが、アンジェロとは色々な事が超越したところにある不思議な感じ。#ballet #ballerina #ballerinalife #happy #happiness #dance #art #幸せ #バレエ #バレリーナ #rehearsal #travellife #work #tour #soulmate #romeoandjuliet #copenhagen #wroldtraveler #travellife #fly
A post shared by Misa Kuranaga 倉永美沙 (@misakuranaga) on Nov 3, 2019 at 7:21am PST
倉永美沙(バレエ)に彼氏がいた!?
最新情報が入りました!!
なんと、倉永美沙さんには実は彼氏がいたそうです!!
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The best Christmas ever! I'm thankful to have a boyfriend who brings out the best in me! Looking forward to experience more things and grow together! #merrychristmas #best #trust #care #love
A post shared by Misa Kuranaga 倉永美沙 (@misakuranaga) on Dec 25, 2016 at 7:41pm PST
名前は「ジュンション・ジャオ」という中国人の男性みたいです!
「ジュンション・ジャオ」さんについて詳しくは違う記事で更新しますので、しばしお待ちください!
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倉永美沙(バレエ) 【情熱大陸】
倉永美沙(バレエ)さんの身長は156cmで、体重は43kg前後ということがわかりました。
また、倉永美沙さんが幼少時すごくやんちゃだったという意外なエピソードもわかりましたね。
倉永美沙さんのバレエにかける思いが熱く、調べてみて倉永美沙さんが「トレーニングマシン」と言われたり、ボストンバレエ団でプリンシパルとしてトップに立てた理由がわかります。
よくインスタに一緒に映っている「アンジェロ・グレコ」さんはさんとの関係は「戦友」みたいなもので、倉永美沙さんの彼氏ではないみたいですね。
倉永美沙さん詳しい情報は、情熱大陸を見て有力な情報が入り次第、倉永美沙さんのことについて調査していきたいと思っています。
倉永美沙さんの今後の活躍を期待しています!
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2019年12月24日
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カテゴリーを選択 薔薇の栽培記録 薔薇の基本知識・お手入れ 蘭・観葉植物 薔薇の実験・調査 旅行記・訪問記 園芸お役立ち情報 季節の花・野菜・果物
トラブルシューティング 病気・害虫・不調 剪定・お手入れ 肥料・薬剤 実験・測定 栽培記録 その他
4 頂芽優勢を考慮した剪定で樹形を整える
5 高い位置ほど薔薇の病気が出にくい
6 今回の記事のまとめ
「頂芽優勢」は生き残るための本能
植物が成長するには、日光が必須の条件となります。
そのため、植物には自分の背を他の植物よりも高くして、太陽光を多く浴びようとする本能が備わっています。
より背を高くするためには、自分の体の中で最も高い位置に栄養を集め、最も高い位置をさらに高く育てようとします。そのため、それぞれの株の最も高い位置に栄養が集まっていき、一番成長が促進される場所になるのです。
この性質を「頂芽優勢」と言い、薔薇だけでなく様々な植物に備わった能力なのです。
薔薇の頂芽優勢は株を観察するとわかりやすいです。最も高い位置の芽がぐんぐん育っていきますし、その枝の頂点にしか花が咲きません。
一番高いところで綺麗な花を咲かせ、虫や鳥に気付いてもらい、雄しべと雌しべの受粉を行うのです。
頂芽優勢は植物が生まれながらに持つ野生の本能であり、自身の子孫を残すための機能とも言えます。
薔薇を栽培するに当たっては、この頂芽優勢の性質を知ることで樹形を整えたり、花を咲かせる位置をコントロールできるので、皆さんも必ず覚えておいてくださいね。
新芽の長さの測定方法について
先にも書いたのですが、頂芽優勢という言葉だけを聞いても、実際に低い位置と高い位置で成長にどのくらい差があるの?という疑問があるかと思います。
そこで今回は、実際の薔薇で定量的に頂芽優勢を調べるために、2020年4月中旬に、オベリスク仕立てのルージュ・ピエールを用いて、次の点をチェックしました。
まず、図1に示すように、地面からの高さを3段階に分けます。今回は、地面から70cmまでの高さ、70cm~110cmまでの高さ、110cm~150cmまでの3つの領域に高さを分けます。
図1: 地面からの高さの3段階
この写真からも地面から離れた位置の方が葉が茂っていることが分かりますね。まさに頂芽優勢を象徴するような葉の成長です。
次に、3つのそれぞれの高さのにある今年伸びた新枝の数を調査します。
さらに、3つのそれぞれの高さにある枝の長さを測定します。枝の長さは、図2に示すように、去年のシュートから伸びた距離とします。
図2: 測定する花枝の長さ
摘蕾 (摘心) 有無による薔薇の花のサイズ変化を実測
薔薇栽培の管理に「摘蕾 (摘心)」という作業があります。 薔薇の業界では「ピンチ」と呼ぶこともあります。 摘蕾は薔薇の株に無理をさせないために蕾の一部を摘み取る作業なのですが、摘蕾をしなかったら薔薇に…
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やっぱり頂芽優勢の本能は凄い!
新芽の数は高い位置が圧倒的に多い
まずは、今年の春に新しく伸びた新芽の数を数えた結果になります。
上記の通り、3つの高さで分けて数えた結果を下の図3に示します。
図3: 地面からの距離と花芽の数
花芽の数については、地面からの距離が高くなるほど多くなる傾向で、明らかな頂芽優勢が働いていることが分かります。
一番低い位置で葉4本程度しか出ていませんが、一番高い位置では16本出ています。つまり、4倍も枝を伸ばすだけのエネルギー・養分を集めているわけです。
また、ここでは写真がありませんが、新芽の太さも高い位置になるほど太くなっていき、より丈夫な枝として成長していることもわかりました。
新芽の長さも高い位置ほど長い!
次に、それぞれの高さでの新芽の長さを図った結果を図4に掲載します。この結果も頂芽優勢の性質を象徴するかのような結果ですね。
図4: 地面からの距離と花芽の長さ
地面から離れた高い位置の方が花芽が長くなり、より高い位置の芽に栄養が集中し、さらに上へ上へ伸びていこうとしている薔薇の性質が分かります。
その差は大きく、地面に近い部分に対して高い位置の芽は約2倍の花枝の長さがあります。花枝が長くなれば、その枝に付く葉の数も多くなりますので、より高い位置で光合成が得られることになります。
ルージュ・ピエール・ドゥ・ロンサールの場合、一つの花枝に3つから4つの蕾を付けます。そのため、図3の新芽の数を考えると、より高い位置に大量の花を咲かせることになります。
頂芽優勢を考慮した剪定で樹形を整える
頂芽優勢という特性は薔薇の本能ですので、どうやっても無くすことはできません。
そのため、何も考えずに成長させると、常に高い位置にしか花を咲かせないので、非常にバランスの悪い樹形となります。
したがって、頂芽優勢を考慮して、どこで選定すれば次の芽はどのくらい伸びるか?ということを考えていく必要があります。
例えばメインとなるつるが3本あるとしたら、1本は短く剪定し、2本目は長く残しておく、そして3本目は1本目と2本目の間位の長さに残しておくと全体のバランスが良くなります。
今回の実験から、高い位置と低い位置では新芽の長さに約2倍の差があることがわかりましたので、それを目安に剪定をしてみてはいかがでしょうか?
今回はつる薔薇のルージュ・ピエールを例にしましたが、木立性の薔薇の場合も同じです。何も考えずに剪定していくと、どんどん背が高くなってしまいます。そのため、高さを出したくないと思っている方は、なるべく低い位置で剪定をしてあげると樹形が整いやすくなります。
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高い位置ほど薔薇の病気が出にくい
薔薇の栽培では切っても切り離せない病気があります。
薔薇を栽培している人なら一度は聞いたことのある黒星病 (黒点病) です。
毎年のように薔薇の成長を見ていると気づくことがありました。
黒点病は、まず地面に近い位置の葉から出始めます。その後、特に薬剤の散布等で対策をしなければ、徐々に上の葉にも黒点病が広がっていきます。
これは、地面に近い位置にある葉は、上の葉に比べて光合成の量も少なく、かつ頂芽優勢によって栄養を十分にもらうことができないためです。養分が少なければ、葉の大きさや厚みも小さくなるため、耐病性が自ずと落ちてしまいます。
上にある成長点や葉が最も優先という特性は、実は新芽の長さだけでは無く、耐病性にも現れるのです。そのため、私は薬剤の散布の時は、地面に近い葉を優先的にしてあげています。
今回の記事では、薔薇の頂芽優勢という性質を定量的に見るために「新芽の数」、「新芽の長さ」、「新芽が芽吹く高さ」の関係を調査してみました。
薔薇を栽培している方であれば、何となく高い位置の方が成長しやすく花も多いというイメージはあったかと思うのですが、実際にデータで見たことはほとんど無いのではないでしょうか?
実際に測定してみると想像以上に頂芽優勢の効果は強く、高い位置の新芽の方が長さが約2倍も長く、新芽の数も3倍以上多いことがわかりました。
今回の結果はつる薔薇のルージュ・ピエール・ドゥ・ロンサールを調査した結果ですが、他の薔薇にも言えることです。
このデータが皆様の薔薇栽培の御参考になりましたら幸いです。
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京都から発信するグローバルUIデザイン。GyazoやScrapboxを開発するNotaのUIエンジニアに話を聞いてみた - Nota Developers' Blog
Notaではなにをしていますか。
Nota社内でGyazoやScrapboxのUI部分であったり、あとは多少ブランディングにかかわる部分のデザインをやっています。2年前にNotaに来た時にはもうGyazoのプロダクトが立ち上がっていたので、一からデザインというのではなく、日々改良していくという感じで始まりました。
デザインは英語ベースで行なう
Notaのデザイナーチームは何人くらいで、どういう役割分担で仕事をしていますか。
デザインチームはぼくとカナダ人のTiroの2人です。役割分担としては、Tiroがビジュアルに強いので、ブランディングであったりグラフィックに関する仕事はさくさくスピーディにやっていく。ぼくは多少コーディングができるので、自分やTiroのアイデアを実際にモックアップとしてみせたり、デザインの実際の実装を行ったり、テクニック上どういう技術が必要になるかを考えたり。はっきり分けているわけじゃないけど、自然とそういう役割分担になっている感じです。
Notaのプロジェクトって、パッと見た目、日本のサービスではないような印象を受けますが、意識してデザイン面で取り組んでいることはありますか。
デザインする時の順番ですね。ざっくりいうと、サービスとカスタマーの関係が、英語はカジュアルな感じがします。日本語はすこしフォーマル。なので、最近はいったんシェアの多数を占めるグローバルな状態でデザインなり雰囲気なりを作った上で日本語に直していますね。
ツールは最新のものをつねにチェック
デザインチームはつねに新しいツールを試しているという印象があるのですが。
とくにTiroは新しいツールが好きなんです。これちょっと面白そうだから試してみようというのは、彼が探してきて、じゃあ、一週間だけ使ってみようという使い方が多いです。意識はしていないんだけど、試すツールは海外のものが多いですね。
それがGyazoとかScrapboxのUIを作る時にちょっとアイデアとして参考になることはあるんですか。
めっちゃあります。UIを考えている時にあのサービスのここの部分で使われていたやつ、このケースに似ているんじゃないかという話は流れとしてすごく多いです。
簡単に比較できるように動くモックアップを作る
デザイナーチームの2人のやりとりとかデザインの確認をしあう時、どういうプロセスでやって、どんなツールを使っていますか。
デザインする時って、モックアップを作ってそれを「どうかな?」って見せる機会が多いんです。モックアップには動くモックアップと動かないモックアップがあるんですが、それぞれで、使うツールであったり見せ方、心がけるところが違ってきます。動かない単純なモックアップであれば、最近はInVisionでやっちゃうかな。
動くモックアップのほうはやっかいで、なるべく本番に近いhtmlそのもので書いてみたり、Gyazoそのもののデータベースを使ってステージングサーバで作ったものを見せたりします。
その場合に心がけるのは簡単に比較ができるように見せることです。開発ベースでいきなり作ったものを見せて「どうかなあ」と言われると、見せられるほうもけっこう困ると思うんです。とくにリモートだとその場で細かい説明までできないので、たとえば、Scrapboxで事前の説明になることを全部書き出して、ちゃんと状態把握できるような準備をした上で、候補A、候補B、候補Cみたいにモックアップを見せるだとか、そんな工夫をしています。
リモートワークを活用し、育児との両立も
さいごに、働き方について教えてください。リモートでよかったと思うところはありますか。
ぼくはオフィスで作業するのが好きなので、オフィスに来る機会が多いんですが、リモートワークはめちゃめちゃ助かっています。週1、2回くらいは家で仕事する日を作ってますね。まだ子供が2歳で小さくて、保育園の送り迎えだとかがありますし、保育園に行き出すと病気になりがちなので、週に2、3回は病院に行くんです。そういう時にぼくが連れていかないと回らない場合もあります。
うちの奥さんも最近は家でフリーランスのデザインの仕事を始めたので、お互いに「これはダサい」「これは格好いい」みたいな意見の出し合いがやれてしまうあたりが、ふだんオフィスでやる仕事とはまた別の感覚ですごく楽しいですね。
NotaではGyazoを一緒に開発するRails/JSエンジニアを募集中です。 興味がある方はご連絡下さい!
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さっそく、キャベツのカロリーと糖質について見ていきましょう。
ざく切り10枚と千切りひとつかみ、外側の1枚、それぞれのキャベツのカロリーと糖質について記載しました。
ざく切り10枚(10g)
千切りひとつかみ(20g)
外側の葉1枚(60g)
キャベツだけならとっても低カロリー低糖質であることがわかりますね。
ただし、調味料などを加えるとカロリーや糖質がアップするため、調味料を加える種類や量に注意が必要です。
キャベツのカロリーと糖質を他の野菜と比較
続いて、キャベツと他の野菜のカロリーと糖質を比較してみましょう。
キャベツを含めた29種類の野菜のカロリーと糖質について、カロリーが低い順に記載しました。
カロリー糖質ともに、キャベツは特別高くも低くもないことがわかりますね。
ただし、野菜自体がかなり低カロリー低糖質なものが多いため、食品全体で見ればカロリー・糖質ともに非常に低いと言えるでしょう。
キャベツのカロリーを消費するのに必要な運動量
キャベツの千切りをひとつかみ(20kcal)食べた場合、どのくらい運動すればカロリーを消費できるのでしょうか。
男性、女性それぞれにおいて必要な運動量を記載しました。
※一般平均の体型の場合の消費量なので個人差があります。
シェイプアップ中にキャベツを食べても大丈夫?
キャベツをシェイプアップ中に食べてもよいのかというと、答えはYESです!
すでにお伝えした通り、キャベツは非常に低カロリー低糖質な食材で、シェイプアップ中に積極的に活用するべきです。
さらに、キャベツには以下のようなシェイプアップへのメリットもあります。
それぞれのメリットについて、詳しく見ていきましょう。
キャベツのメリット①ビタミンCが豊富
キャベツは、野菜の中でもビタミンCがかなり多く含まれています。
ビタミンCは美肌をつくるのによい栄養素であることがよく知られていますが、実はシェイプアップにもメリットがあるんです。
ビタミンCには抗酸化作用があり、体をサビさせる「活性酸素」が除去されることで、体のめぐりがよくなって代謝がアップ!
代謝が上がれば、カロリー消費しやすい、痩せやすい体となれますよ♪
キャベツのメリット②食物繊維が摂れる
キャベツには、ビタミンCに加えて食物繊維もしっかりと含まれているんです。
食物繊維は、腸内で水分を吸収して膨らみ、腸の蠕動(ぜんどう)運動を促進して不要物を排泄しやすくしてくれます。
お通じの不調になりがちな方は、食物繊維もしっかりと摂ることでぽっこりと出たお腹をスッキリさせることができますよ!
また、体からいらないものをきちんと出すことは、体のめぐりがよくなって痩せやすい体をつくることにもつながります。
さらにもう一つ、食物繊維には血糖値の上昇を緩やかにするというシェイプアップへのメリットがあるんです。
血糖値が急上昇すると、脂肪蓄積が促されてしまうため、シェイプアップ中には血糖値の上昇を抑制する働きのある食物繊維を多くとるべきだと言われています。
太らない方法①必ず生の状態で!
お弁当の千切りキャベツ
キャベツをシェイプアップ中に食べるなら、加熱せずに生の状態で食べるようにしましょう。
痩せやすい体づくりに役立つビタミンCは、熱に弱く、加熱すると流出して体に取り込めなくなってしまいます。
また、生のキャベツなら歯ごたえがあって食べるのに時間がかかるため、満腹感が得られやすくなり、食べ過ぎを防ぐことができるんです♪
生の状態で食べるなら、洗って切るだけですから、調理が簡単なのもありがたいですね。
太らない方法②千切りはNG!ざく切りに!
キャベツを生で食べる場合、千切りにする方が多いかと思いますが、シェイプアップ中はざく切りにするのがおすすめ!
ざく切りなら、千切りにしたキャベツよりも噛む回数がおのずと増えますよね。
よく噛んで食べることは満腹中枢を刺激して、満腹感を得られやすくしてくれるため、シェイプアップ中にはよく噛むことが非常に大切です。
普段食べるスピードが速い方は特に、1口あたり30回以上噛むことを意識できるとよいですね。
太らない方法③1/6個を夕食前に食べる
さらに、キャベツをシェイプアップ中に食べる際には「1/6個を夕食前に食べる」という方法を用いるのがおすすめです。
1/6個程度を食事前に食べることで、食事量がほどよく抑えられます。
これより多いと他の料理が食べられなくなって栄養摂取が不足してしまうことが考えられますし、逆にこれより少ないと食事量をそれほど減らすことができません。
また、この方法のポイントとなるのが「夕食」の前ということ。
夕食で食べたものは活動によってエネルギー消費しづらく、脂肪として蓄積されやすいです。
そのため、夕食前にキャベツをしっかりと食べて食事量を抑えることが、シェイプアップにとってもいいんですよ♪
太らない方法④味付けはノンオイルドレッシング
生キャベツにはドレッシングをかけて食べる方が多いかと思いますが、必ずノンオイルのものを選ぶようにしましょう。
油は、カロリーを多く含むため、油たっぷりのドレッシングをかけて食べていては、痩せにくくなってしまいます。
市販のノンオイルドレッシングを活用するのもよいですが、自宅にある調味料で簡単に作ることができるため、手作りするのもおすすめですよ♪
酢大2+生姜小1+醤油大2+砂糖小1
黒酢わさびドレッシング
黒酢大1+わさび小1+醤油大1+酒大1+みりん大1
みそレモンドレッシング
みそ大1+レモン汁大1+砂糖大2+水大1
酢小2+醤油大2+砂糖小2 +鶏がら小1/2 +ごま小1
さまざまな種類のドレッシングを活用して、飽きないよう工夫することで、シェイプアップを長続きさせられますね。
太らない方法⑤納豆も組み合わせて
キャベツを食べる際には、納豆も一緒に食べるとよりシェイプアップにメリットが大きいです。
肝臓や腎臓で合成される、脂肪を燃焼させる働きのあるカルニチンという成分を作り出すには、“ビタミンC”と“リジン”が必要となります。
すでにお伝えした通り、キャベツにはビタミンCが豊富に含まれており、さらに納豆にはリジンが豊富に含まれているんです。
そのため、キャベツと納豆を組み合わせて食べることで、カルニチンを効率よく生成できるようになり、脂肪燃焼しやすい体となりますよ!
【キャベツのカロリー】キャベツは太る!?レタスや白菜とカロリー糖質を比較のまとめ
今回は、キャベツのカロリーと糖質について、また他の野菜との比較やシェイプアップへのメリット、おすすめの食べ方などをご紹介してきました。
キャベツは低カロリー低糖質な食材であることに加え、痩せやすい体作りに役立つビタミンCや食物繊維などの栄養素もしっかりと含まれていることがわかりましたね。
手軽に購入でき、しかも調理の手間が少ないため、キャベツを活用したシェイプアップはとっても取り組みやすい♪
シェイプアップが長続きしない方にもおすすめですよ〜!
キャベツを活用したシェイプアップに取り組もうと考えている方はぜひ、今回ご紹介した生の状態で食べることやノンオイルドレッシングを使うことなど、太らない方法を試してみてくださいね。
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タピオカティーにはまっているブタ管理人です。カロリーの低い飲み方を研究しているけど、そもそもタピオカがイモ類だからダメみたい。
タピオカには黒糖で味が付いてる=カロリーがすごいから、ミルクティーは砂糖なしがおすすめだよ!
おつまみ お菓子 コンビニ サラダ ジム デザート ピックアップ ヘルシー ホットスナック 乳製品 卵 和菓子 外食 揚げ物 果物 油もの 炭水化物 牛肉 生活習慣 穀物 筋トレ 緑の野菜 肉 豆類 運動 野菜 鶏肉
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text:
© ASOBI NOUEN All Rights Reserved.
サムネにもしている通り、 インスタのフォロワーが1.4万人と農家系アカウントでは屈指のフォロワー数を誇っており、若者に農業の魅力を伝える取り組みをされています。
どろんこやさい様は丹波篠山の特産品である「枝豆・黒枝豆」を 7ヘクタールの広大な土地で栽培されています。
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text:
古くなったクルミの外皮のようにしわがれたもの、水分を残す黄色のもの。まだ青いうちに落ちたもの。
しかしどれにも葉脈がある。表からは見えづらいが、大きな葉脈の中には毛細血管のような細い葉脈がめぐっている。
形や姿は違っても、組織はどれも比べようなく緻密で、葉の色はそれぞれ美しい。
季節を終えたたくさんの葉が集まって、香りを放っている。その葉が生きてきた経過も樹も異なっている。
それらの葉によって活力を得ていた大樹は、これからもそこに在り続ける。
「この葉(一葉)の一生が何であるか」。人は答えを知っているようで、知らない。
しかし常に私たちは希望を捨てないで来た。なぜか。それは葉が美しく色づき、全体として香りを放つからである。
また次の新しい季節には、大樹が創造することを知っているからである。』
このように、書き留めました。
このままだと分かりにくいので、解説すると、
葉は人。一枚一枚の葉は、季節が巡るとその「一生」を終えて、落葉します(人は亡くなります)。
古くなって落ちる葉、まだ青いうちに落ちる葉(老いて亡くなる人もあれば、若いうちに亡くなる人もいる)…模様やその経過は違えど、どれもみな緻密で美しい。(いろいろな経緯や経験があり味わい深く美しい)
季節を終えたたくさんの葉(人々の歴史)が集まり香りを放っている。それによって活力を得てきた樹(人類全体)は、これからもそこに存在し続ける。
この葉の一生(季節が巡り、サイクルがやってきて終わるという、人の一生がなんであるか)。全体として香りを放ち、また次の新しい季節には、大樹が創造し、(人にも葉が入れ替わるように)新しい世代がやってくる。
けれど、それまでの古い世代の生命は、無駄にはならない。なぜなら、落ち葉は大地を彩り、香りを放ち、土壌中で分解され、豊かな栄養素となって、次の季節にまた大樹を育てる栄養となって、大樹の内に生き続けるから。
ということは、人は生まれて死ぬけれども、死ぬことによってその人生の果実がなくなるわけではない。その果実である知恵や経験は、人類の集合的な知恵の中へまた吸収され、次の季節に葉を繁らせるように、次の世代へ引き継がれ、循環していく。そうして、人類の歴史、人々の命は引き継がれて、創造が続いていく。
それゆえ、「それで、よい」。
目にも美しい、赤、黄、緑の鮮やかな落葉、甘く香しい落葉の香り、歩くたびに乾いた落葉を踏みしめる音…それらの感覚が、この「気づきの体験」を後押ししたようでした。
「人類は、この永遠に続く進化の内に存在する。これで、よいのだ」
と、深く納得でき、大きな疑問に対する答えが得られたからです。
一人で自然の中で過ごす時間というのは、とても興味深くて刺激的な時間です。
標高の高い雪山も、中庭の紅葉の下も、なだらかに続く芝生や牧草地も。
世界とダイレクトに交流できて、何かしらかに気づけて、味わうことができて、学べる時間。
そんなふうに世界を見ていると、毎日が、素敵な学びと気づきと癒しの、このうえなく楽しい、充実した時間へと変化していきました。
毎日の生活の中で、感性を耕していけば、遠くへ行かなくても、日々感動や感謝を感じられるように変化していけます。
感動や感謝を感じると、心が豊かに、人生が充実します。より一層、そうなるには「思考」よりも「感覚」、「理性」よりも「感性」を養うことが、コツ。
通勤中も、感性を養う時間にできます。空や、街路樹や、雑草の中に、季節を巡る「サイクル」を見ることができます。
外にでれば、季節ごとに体の機能が少しずつ変化する人の体の絶妙な「サイクル」を感じられます。植物もそうですね。
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イケメン彼氏の作り方、マインド編
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積極的に出会いの場に出向けば、女というだけである程度の需要はあってアプローチされるのは間違いありません。単発のバイト先などでの職場恋愛、合コン、オフ会、サークル、カップリングパーティ、ジム、オシャレなバーやクラブなど、婚活のイベントに参加してみるのも良いでしょう。 現代人は草食化していて奥手で恋愛が苦手なようで、男も女も20代~30代の結婚適齢期の男女で半数ぐらいは恋人がいません。イケメンと知り合いになれたら「彼女がいるのでは」と疑う前にアピールしてみましょう。
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独身男女が何のために生きているのかと言ったら、というと重大な問題のように聞こえますが、「モテるため」「子孫を残したい」「セックスしたい」という性欲の部分での本能を満たしたいという部分の割合は多いと思います。
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人の性格は顔に出るもので30歳を超えてきたら表情を見ただけで人間性がある程度はわかると言われています。残念?なことに人格で言えばイケメンや美人はブサイクやブスよりも性格が良くて誰にでも平等で優しいことが多いです。
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マネタイズに向けて具体的にどうやって作業していくかの全体像が分かります。
作成した『ブログ記事』や『動画』は露出していかないと安定した収益を目指すこと自体が難しくなるんですね。
こちらの記事は収益化を目指していく上でとても大切なので、効率よく仕組みを作成する方法が分からない方は読んでみてください!


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2014年7月19日2014年7月20日アーニカコメントを残す
庭のハーブ、摘みました。乾燥して肉とか魚、トマト料理なんかに使います。
野菜はいまのところ全然うまくできないのに、なんとかハーブだけは育ってます。
私はハーブとか、香辛料がかなり好きです。
野菜でもルッコラとか匂いのアクセントがあるものが好きで、コリアンダー(パクチー)ももちろん大好き。
東京にいたころは、ハーブ類を植えても(地植え)ミント以外は全滅。虫にあっという間に食べられてました。とくにコリアンダーは芽がでた瞬間というくらい早く食い尽くされていました。
ところがここではコリアンダーがものすごくよく育つ。タイカレーにコリアンダーをたんまり積み上げて食べるという夢が叶いました(涙)とにかくどんどんできるので食べきれないくらい。しかも去年植えたものから種が飛んだみたいで、今年は洗濯物干し場にまでしっかりコリアンダーが生えてました(苦笑)。ここの分までは食べきれず、でももったいなくて抜けなかった…
2014年7月17日2014年7月18日アーニカコメントを残す
私が玄関から外にでると猫が付き添ってきてくれます。
洗濯物を干していると、ちょっとだけ足元にすりすり。あとはその辺をプラプラしています。
私がイスに腰掛けると、テーブルに乗っかってきます(汗)
静かです、ただひっそりと静かに付き添ってくれます。
家の中も、いつもじゃないけど、私がいる部屋にわざわざ来て、近くにごろっと横になります。
なんだろう、じーんと来ます。この付き添い方。付き添うっていうと「付く」(ひっつく)ので、正確に言うと、”傍らに” 付き添ってくれてる、です。
寄り添うも同義ですが、「寄る」から、よりかかるというニュアンスが含まれるらしいです。これらの言葉、介護とか心理関係とか最近ではマーケティングなんかでも使われているようです。
よく言葉の意味を考えると、なんだか微妙ですが、ホメオパシー療法のときも、猫のようなこんな感じで、療法を受ける方の傍らに付き添えたら、と思う私です。
そしてまた新鮮なお野菜をいただきました。とうがらしのようなピーマン、初夏の匂いがします。
ホメオパシー療法にご興味のある方は、こちらのHPにもどうぞ:
http://arnicahomeo.wordpress.com
2014年7月16日2014年8月23日アーニカコメントを残す
赤紫蘇をたんまり頂きました。
先日初めての梅干し作りに挑戦しました(これまた頂いた梅で)という話をしていたら、自宅でたくさん赤紫蘇を作っている方がいらして、それを頂けることになったのです。
次から次へと与えられる自然の恵み、しかも無農薬(喜)ありがたいです。東京で割高の無農薬野菜をせっせとチャリをこいで買いにいっていたことを思うと、この生活は夢のようです。東京で購入していた野菜は、高かった….輸送の手間がかかっているし店舗&人件費も高いので当たり前なんだけど、新鮮でないのに高いって都会の不条理?!
でもそのおかげで(?)今の生活のありがたみを二倍に感じます(野菜もらえるからだけじゃないけど)。
それにしてもここでは頂ける量がワイルドすぎる(!)
私のほんの一瓶の梅干しのために、両手でかかえるほどの赤紫蘇がいただけてしまう。
案の定、梅干し用に紫蘇を使っても、こんなに余ってしまいました(苦笑)
残りは、紫蘇ジュースにすることに。
赤紫蘇の葉を熱湯で5-10分くらいゆでて、紫蘇の葉をとり除いた後にお好みの甘さできび砂糖を加え、そこにクエン酸かお酢を入れます。
クエン酸がお掃除用しかなかったので、今回はお酢+ゆず果汁にしました(お酢の場合は、柑橘系の汁を足すと風味がよくなる)。
少しお水で薄めて飲むのが私は好きです。
はっとする色に、甘酸っぱい自然の美味しさ、夏の疲れやだるさにありがたいジュースです。
2014年7月12日2014年7月12日アーニカコメントを残す
台風が過ぎ、今日は快晴かと思いきや、まだ湿気が含まれた空気が残っています。
台風が行き過ぎたからといって、すぐにはカラッといかないわけですね。
これって、体や心が治るときと同じだなと思ったり。
何かが治るときに奇跡的に一瞬で治るというようなことは、人体的にみて起こらないと私は感じてます。
ホメオパシーのレメディでも奇跡的なことが起こることがあります。奇跡的に症状が動くことはよく聞くことです。でもそれは完治とは違うんですよね。その人とレメディが正確に共振共鳴した場合に、奇跡的と表現できるようなことは起こりますが、それが完治とは呼べない。患っていたある症状が劇的に改善したり、動くのだけど、それでおしまいではない、ということです。
例えば自分がアトピーを患った経験から話すと、HPにも書いていますが(ご興味のある方はどうぞ:http://arnicahomeo.wordpress.com/わたしのこと-3/)。私はあのとき、漢方などを使いながら、一応は治ったのです。しばらくは皮膚症状はなく、夏になるとあせもみたいなものができていたくらいです(これ気になってはいましたが)。
それがホメオパシー療法を使用しだしてから(セルフケアでなく)、また似たようなアトピー症状が一部に表れました。アトピーを患ったときよりは、せまい範囲で、症状もやや軽減した状態です。ホメオパシーを勉強中でしたから、レメディを取ったことで排出を促がされているのはわかりましたが、レメディを取るたびに、皮膚症状がでるので、うんざりして私のホメオパスに相談しました。
その時私のホメオパスと話しながら、自分の体を通してわかったのは、完治までたどり着きたくても ”一気にゼロ”の状態まで体がすぐに持っていくことはできないのだ、ってことでした。
台風のような好転反応(治るときに一時的な悪化にみえる症状)があったからって、その後一気にすっきりするかといったら、症状は体に少し残っているのです。
振り子をイメージしてもらうといいのかもしれません、ビヨーンとゆれて、反動で戻っても、そこでピタッとは止まりません。振れが少しづつ小さくなりながら、最後に止まります。完治していくときも、あのイメージです。
人間という生体は、そんな急なことはできかねるのだと、私は思っています。
私のアトピーの完治もそんな感じでした。レメディを取ったことで皮膚症状が、前回より軽めに少しせまい範囲で出る、その次はもっと軽くせまくでる、その次はさらに軽くさらにせまく出る、そして最後に出なくなる。こんな感じで静かに終息していくのです。
これは恐らく精神症状についても言えるのだと私は思っています。重い精神症状を患っていた人が一気に治って、ある時を境にそれまでの症状が全くなくなるというのは、生体として無理な反応をしている(させられている)のだと思います。症状の揺り戻しは徐々に小さくなりますが、いきなりゼロにはならず、それが生体として正常な反応だと理解しておくことが重要なんだと思います。
例えば、万引きがクセの人がいて、なにかの療法で劇的に改善したとします。あー、良かったと家族が安心しているところに、またその人が万引きしたと警察から通報。家族は再度奈落の底に…ではなくて、それ揺り戻しかもしれないのです。他の精神の部分で改善がみられるのなら、良い方向に向っている過程の揺れとして、そこは静観して様子をみるのが良いと思います。
本人もそれがわかっていれば、自分は”やっぱり”ダメだって、落ち込んだりしなくていいわけです。振り幅がどんどん小さくなっていっていることに注目したらいいと思います。
なんにでも実はいえることなのかも。急なダイエットとか、禁煙とか、地震、実は株の急落なんかも?! 宇宙的にみて物事が動くときって、そういうことなのかもしれませんね(ホントか?!)
ということで人体に自然な方法で、不調を 整えたい方、ホメオパシー療法のHPもよかったら御覧ください:http://arnicahomeo.wordpress.com
手作りアイス ラムレーズン
2014年7月11日2015年5月22日アーニカコメントを残す
前回つくった豆乳アイスでは満足できず、別の手作りアイスに挑戦。
豆乳アイス、作り立てはクリーミーでおいしいけど、翌日過ぎると固まりすぎてシャーベットっぽくなっていました。
買うものと同じくらい美味しいものがつくりたい…!
アイスクリームメーカーを買う気もいまのところないし、いろいろ検索して私の希望を叶えるレシピを検索。
結局、これまで抵抗があった卵を暖めない(いわゆる生のまま使う)レシピを試すことに。
必要なものは、ハンドミキサーと以下の材料:
生クリーム、卵、砂糖のみ
市販の生クリーム1パック(200ml)の量で作るなら、卵は3個が適量のようです。
砂糖はお好みですが、私は60gのきび砂糖を入れたら十分に甘かったです。
まず卵の白身と黄身を別々に(別々のボウルで)ハンドミキサーを使って泡立てます。
白身の泡立て → すくってツノがたつくらいまで
生クリーム泡立て → クリーム状になるまで
黄身は砂糖を加えてから泡立て → もってりとなるまで 私はここでバニラの粉末があったのでも加えました
それぞれを泡立てたら、3つを木べらみたいなものでよく混ぜます。
私はアイスクリームでは一番ラムレーズンが好きなので、この時点でラム酒に漬けておいたレーズンを投入。
あとは冷蔵庫で固めるだけ。途中まぜる必要なし。調理時間10分もかかりませんでした。
出来上がりは、びっくり、すごくクリーミーで美味しい!ラムレーズン最高。
翌日にはどうなるかとみてみたら、作った当日より少し固くなっているものの、
食べるときは変わらずクリーミーのまま(驚)ほぼ私の希望が叶ってます(嬉)。
難点は、卵が生のままなんで、サルモネラ菌はどうなっているのかと…
サルモネラ菌は5度以下では増殖しにくいらしいですが、増殖しなくとも死滅しているわけではなし。
死滅させるには、家庭なら60度で10分加熱だとかいう情報が、でもこのアイスはできない〜
一方で日本の市販の卵のほとんどは、抗生物質が注射された(最近はサルモネラワクチンも打っているものが大半)鶏から生まれているので、リスクはほとんどないらしい(でも当然そんな鶏達を飼育しつづけて、それを食べ続ける別のリスクがあります…恐)。
私はなるべくサルモネラワクチンや抗生物質がうたれていない鶏の卵を購入するようにしているので、逆に危ないのでは!? でもよく考えたら、すき焼きのときは普通に生卵食べてたけど?
さらなる情報を探すと、サルモネラ菌は菌自体が100万個ないと食中毒を発症させるまでにはいかないそうで、万が一購入した卵が菌を保持していてもそれを増殖させなければ(つまり5度以下の冷蔵庫で保存)、めったに発症はしないそうです。
つまり卵を冷蔵庫から出したら、速攻で調理をして、菌を増殖するスキを与えないことが肝心かと。
その前に食べる人が健康で免疫が落ちていないことも条件だと思います。
ということで、この手作りアイスをリピするときは、卵を冷蔵庫から出す前に全ての道具を準備して、速攻で泡立てて作り終えるということにします。
免疫をあげるホメオパシー療法に関心のある方は、こちらのHPの方へどうぞ: http://arnicahomeo.wordpress.com
2014年7月10日2018年9月18日アーニカコメントを残す
いきつけの歯科医に先日かかりました。
患者のこと歯のことを考えたうえで様々な工夫がなされ、院長の善意のあふれるその歯科医で、ええ!?と思うミスがありました。
確かにその日、私はその歯科医院のイスに通されて、スタッフのお姉さん達の顔をみて、おや?と思ったのでした。笑顔がないどころか、不満顔だなと感じたのです。その夜遅くに私は診療のミスに気がつき、メールでクレームをいれ、そして翌日早くに電話でお願いして、再度診療してもらうことにしました。片道2時間かかるんですけど(涙)
そこの院長先生は、オリジナルでいわゆるカリスマ性があるインパクトの強い人だと思います。でもそこが裏目にでたなと。ちょっとone-manになってきているのかもなと思ったのです。そうでなければ、女性スタッフ達がああいう表情はしないだろうと思ったし、今回のミスもありえなかった(患者への説明確認を怠った)と勝手に想像しました。結局、適切な処置を再度施してもらい、料金もやり直しということで請求されませんでした。
ところでその翌日、私はお金の受け渡しで間違いをしました。本来もらうべきよりも多くの金額を頂いてしまったのです。私は自分が提示する金額が正しいと言い、相手の方はご自分が勘違いしていた、自分の誤りだとおっしゃったのです。本当は私のとんでもない勘違いだったのに(恥)。
歯科医での出来事は、院長先生が何かに気づかないといけない出来事かと思っていましたが、実は私にも同じような注意を促す出来事だったわけです。自分の方が正しいと思い込まず、また相手のことを”過”信して負担を与え過ぎないこと、お互いが謙虚でいることを、教えてくれる二つの出来事でした。
しかしそれを理解したのは、歯科医の出来事から2日も経ってから(遅)。自分を棚にあげて、その院長先生を分析している場合じゃなかった(恥)。
ちょっと話はずれるかもしれませんが、医療でも歯科医でも、そして何のセラピーでも、カリスマ的な治療者はいます。彼らはエネルギーが強い/高い(と思う)ので、たくさんの人をひきつけます。そしてどうせかかるなら、トップの、最高峰の人に、と考える人を集めます。それは人の持つエネルギーの量でいうとごくごく自然な流れだと思います。でもそれはお互いにとって危ういことにもなるんだろうなと今回改めて思いました。
かかるほうは、その人を信頼/信奉するあまり、預けすぎる。そして、自分で考え、選択し、確認することを、放棄しがちになる。力量があり、しかも信頼出来る人にまかせることほど、安心できて、簡単なことはありませんから。これ、私の今回の歯医者さんでのパターン。
一方、カリスマ性をもつ人も、寄りかかられることが続くと、その完璧な役割を押し付けられることに慣れて、いつのまにか独断的になったり、自分を過信してしまうこともありえます。なによりもその役割を背負っていくこと相当苦しいでしょうね、だって人々の期待だけでなく、選択や判断すら担わされているのだから。本来は、どちらもただの一人の人間であるのに。
人に責任を預けない、他の人の責任まで背負わない
時間と労力を使い(往復4時間)、恥をかきつつ(金額間違って)も、学びとなりました。
(後記)その後、上記同様のone-manさを表す出来事がその歯科医さんで2、3続き、結局、別のとても納得できる自分に合う歯科医さんに変えました。
ホメオパシー療法にご興味のある方は、HPの方へもどうぞ:
http://arnicahomeo.com
2014年7月10日2014年7月10日アーニカコメントを残す
先日、大根を7本頂きました。7本(!)
冬にもらったとしても、連日おでんで使っても使いきれないくらいの量です(汗)
くださった方はいとも簡単におつけもの、いわゆる沢庵にしたらいいよと教えてくれました。この時期は干すとかびるので、塩で重しをして漬けてから、その後に味付けしたらいいよと。
黄色い沢庵、好きですが…色が、気になる(着色料)。其の方はウコンを使っているそうです。お宅には、大きなプラスチック製の漬け物桶がすでに仕込まれてありました。
お漬け物つける容器から購入しないとならないか….ここで半分やるきがなくなる私。
でもネットで調べたら、なんと私のような面倒くさがりの人間にも、簡単にできそうなレシピが。
重しなどいらず、冷蔵庫で濃いめの塩水で漬けるやり方です:
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1680001604/
私はナイロン袋を二重にして冷蔵庫に入れました(写真取り忘れ)。
ただこのレシピだと私には少し塩がきつかったです。
なので味をつけてから、長めに置きました。
あと甘みも足りなくてメープルシロップで足しました。
できあがりは、りっぱな沢庵風。
このところ蒸しますが、汗をかいた日にこのおつけものをぽりぽりして塩分補給しています。白ワインやビールとも合うので、おつまみにもなります。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ca ja ja en zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
“ABC”だけしか言わないんですが、はっきりと「パパ、ABCが聞きたい!」、「それじゃない!ABCがいい!」というようなニュアンスで伝えてきたのです!!
初めて聞きたい曲をリクエストしてきた
色んな成長が息子の中で起こりました。
まず、そもそも聞きたい曲をリクエストしてきたのが初めてです。今まではパパママが、たまに息子自らCDを掛け流しているだけで、どんな曲が流れているのかということを意識していないんじゃないかなーと思っていました。たまにWhat’s Your Name?やThe ABC Songで彼なりに口ずさんだりはしていたのですが。
口ずさむといってもたとえばWhat’s Your Name?の歌であれば「What’s your name~?♪」の最後の”name~♪”に合わせて消え入りそうな声で「e~♪」と歌ったり、The ABC Songであれば「ABCDEFG~♪」の最後の”G~♪”に合わせて「i~♪」と、これまた消え入りそうな声で歌ったりしているだけでした。
意思表示といえば、CDをパパママが掛けた時に、「ボクが掛ける!」と言ってくるくらいで、これは単にこの年頃の特徴で何でも自分でやりたがるってやつだと思いますが、教材の中身に対する反応は全く無かったんです。こちらも初めてまだ2週間だし特に何も期待していませんでした。
そこに対していきなり、はっきりとした発音で「ABC!」って言ってきたんですよ!驚きでしょ!?
The ABC Songのリピート再生
そこからはもう親の方が嬉しくなっちゃって笑 慌ててCDプレーヤーにはシング・アロングのVol.2がセットされていたのでVol.1に入れ替えましたよ。
もちろんシング・アロングのVol.1には他の曲も収録されているので最初から流したら少し経たないとThe ABC Songまでいかないし、The ABC Songが終わったら他の曲が流れちゃうんですが、1から再生したら”ABC!ABC!”って催促してきて、The ABC Songが終わると”ABC!ABC!”ともう一回掛けろ!と言わんばかり。
結局しばらくはThe ABC Songの1曲リピート再生していました笑
なぜABCと言えたのか?
めちゃくちゃ嬉しいできごとだったのですが、不思議なことが1つだけあります。
このThe ABC Song、”ABC”で切れてるフレーズは少ししか出てこないんですよね。
AからZまで歌い終わった後に”Now I’ve sung the ABCs”というフレーズだけ。パパママがABCって言ってきたわけでもないので、基本は歌い出しの”ABCDEFG~♪”が印象に残るんじゃないかなと思ったんです。
だからこの曲を聴きたいとリクエストの意思表示をする場合、”AB!AB!”とか”ABCDEFG!”って言ってきたとしても不思議じゃない気がしていました。
結局単純に考えると、”Now I’ve sung the ABCs”の”ABC”を聴き取ったのかなと親バカフィルターを通して考えてしまいます笑
シング・アロングCD vol.1(かけ流し)・・・2時間
プレイ・アロングDVD vol.1(一緒に遊ぶ)・・・1時間
本日のシング・アロングのかけ流し実績は曲に偏りがあります笑
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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直ちに社長に伝えた処、社長は大喜びでした。そして「こんなに丁寧に年金のことを教えてくれる人が今までいなかった。助かった!!」と感謝されました。
実は、まだ続きがあるのです。
私は「もっと沢山年金を貰うために社長の報酬を下げ、役員になっている56歳の社長奥様の報酬をその額だけ増額すれば、お二人合わせた手取額はもっと増えます」とお話しして、それぞれを幾らにすれば良いのか数案提案しました。この場面では、PCソフトで作成した比較検討資料が活躍してくれました。
ただし、税法の「定期同額給与の定め」がありますから、この会社の決算月を確認しました。11月末決算ということは、2月末が3カ月経過日となるから、まだ間に合います。直ぐに顧問税理士に連絡して、社長と奥様の報酬月額を近日中に変更する旨を伝え、税理士に根回しをしてもらいました。
社長は大喜びしたことは言うまでもありません。
もう、労基調査の後始末はどこに行ったのか・・・という状態でした。こんなに喜んで貰えると、私もやりがいがあります。


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青森市のtanakayuuki先生【運命鑑定メビウス】
tanakayuuki先生は、相談者とともにその悩みを解決するために、丁寧なカウンセリングを行います。
ゆっくりと話している間に、相談者が持っている過去や未来のさまざまな事柄を理解して、問題解決のアドバイスをするとともに、さらに良い方向に向くように気を高めてくれます。
青森県青森市千富町1丁目8-18
初回5,000円(40分)
2回目以降3,000円(40分)
霊符・御札(厄払い・開運・学業・恋愛成就 etc)
開運数珠 (パワーストーン・ブレスレット・勾玉他)
5,000円〜15,000円
TV出演の人気占い師「慶思(けいし)」さん
番組出演時、著作権関係で伏せていますが一流芸人に対して的中連発。凍りつくスタジオ。
的中王2021に出場。すごい占い師先生が現れました。もともと能力がありましたが登場から一気にに口コミだけでひろがり、今やリピーターで溢れかえっています。
カリスという大手電話占いサービスに所属し、とにかく「女性の仕事や、複雑愛や復縁に圧倒的に強い」と評判を呼び、瞬く間に人気殺到。自宅にいながら初回は2400円無料で占えることもあり、全国から相談者が後を絶ちません。
こぼれ話として、当サイトziredの編集者が、カリスの運営会社の人と話をした時、「あの先生の占い、生年月日が不要なのに、それでも当たるんですよ。能力が群を抜いてますよ。」と話していました。 何千人という占い師を見てきた人がコボした本音。間違いなくオススメできる能力者です。
なし 大手電話占い『Charis』で活動中
初回は10分間無料で試すことが可能。 以降、1分300円
24時間営業(占い師のシフトはあり)
「大丈夫。あらゆる状況は修復可能です。」これは、私の話を聞いたあとに先生がかけてくれた言葉です。どうしても元彼との関係修復を諦められず、いろんな占い師を転々としていましたが結果はダメ…。最後のつもりで噂に聞いたけいし先生にお願いしました。もう本当に感謝しかないです。出会えて良かった。(27歳 女性)
慶思(けいし)先生を試してみる ▶
(提供元:ティファレト)
弘前市の清美先生【Angel of Message】
イベント主催も手掛ける癒しスキルのスペシャリスト
占いやヒーリングアートのお店「Angel of Message」。占い鑑定の他、レイキヒーリングやヒーリングアートの制作など、全メニューの提供を手掛けているのが清美さんです。
清美さんは、青森県の委託事業にもかかわって開運ツアーを提供する、婚活パーティの開催にかかわるなど、地域の活動も積極的に行う占い師。
タロットや霊視を得意としており、恋愛や婚期にかかわる悩みから夫婦関係の悩み、体調や前世にかかわる悩みまで幅広く鑑定しています。
その他、ハイヤーセルフからのメッセージを受け取る、1年間の運勢を鑑定書にして提供するなど、占いを利用し慣れているユーザーにもうれしい本格的な鑑定も。
ヒーリングも得意としているため、定番のレイキヒーリングはもちろん、感情開放やトラウマセラピーなども受けられます。
60分コース・5000円(税別 10分延長ごと1000円)
※他、30分や120分コース、年運鑑定書、ヒプノセラピー等あり。
浄霊が必要な場合は、別途料金必要。
※Skype・LINEでのセッションは短時間のみ1分200円(税別)で利用可。
青森県弘前市和徳町265-1
○公式ページの「占い・お悩み相談」下部「予約フォーム」ボタンを利用。
○電話:090-3758-2143
○LINE: 公式ページの「占い・お悩み相談」下部にバナーあり。
https://angelofmessage.com/
チャネリング、禅タロット、易、言霊
むつ市の木村藤子先生【木村藤子の占い室】
木村藤子先生は、人気テレビ番組「金スマ」など、数々のメディアに出演経験がある全国的に有名な占い師です。
地元・青森では、「木村の神様」「蛇の神様」の愛称で親しまれています。
母親から受け継いだ能力が開花したのか、30代のときに自身にも特殊能力があることに気づき、それ以来、持ち前の高い霊能力によって多くの相談者を救ってこられました。
得意な悩みは、人生に関わる問題。相談者の過去から現在、未来まで詳細に透視し、そして相談者にとってそのとき必要な言葉を伝えてくれます。
人生に行き詰ったときは木村藤子先生に良きアドバイスを頂くことで、窮地を脱することができるでしょう。
木村藤子先生は、占い結果をとても正直に、ストレートな言葉で伝える先生なので、「叱咤激励してほしい」「力強い言葉で背中を押してもらいたい」といった方におすすめです。
相談できる悩みは3つまでなので、あらかじめ占ってほしいことを決めてから店舗まで行くと、スムーズに鑑定を受けられるでしょう。
青森県むつ市金曲1-1-18
(地元のタクシー会社である北斗タクシーの運転手に「木村の神様(または、蛇の神様)のところまで」と伝えると、連れていってもらえると情報あり)
3,000円~(お心添えで)
営業時間:9:00~17:00
青森市の苗字山水孝人先生【山水孝人の四柱推命】
山水孝人(さんすいこうじん)先生は、青森県でも有名な四柱推命師です。
四柱推命によって、未来や運勢、相性など様々なことを占います。また四柱推命の他に手相占いや姓名判断、家相にも強い先生です。
その的中率は凄まじく、口コミでは「自分や相手の気質、運勢が怖いくらい詳細に当たった」「過去から現在、そして未来までの人生の流れが当たっていた」と評判です。
難しい専門用語を使わず、やさしい言葉で丁寧に鑑定結果を教えてくれるので、占いが初めての方にもおすすめ。
運勢を知りたいとき、本格占いを体験したいときは、山水孝人先生に四柱推命で占ってもらいましょう。
鑑定料金は、「四柱推命Aコース」でも、3,000円と格安です。
遠方にお住まいの方で、「なかなか青森まで行けない」という場合には、電話占いコースも用意されているので、電話で相談してみてください。
青森県青森市青葉2‐1‐4‐6‐6
【四柱推命Aコース(未来鑑定)】
【四柱推命Bコース(チャンス鑑定)】
【四柱推命Cコース(年運鑑定)】
【四柱推命Dコース(相性診断)】
【四柱推命Eコース(恋愛・結婚鑑定)】
【四柱推命オプション(悩み事相談)】
【電話鑑定(時間制)】
基本20分2,000円~
青森市の儒賢道人先生【易学者 儒賢道人】
儒賢道人先生は、オリジナル占術によって相談者の悩みを解決へと導く、青森の人気易学者です。
NHKの文化センターにて、占い講座も持っていることから、その実力は折り紙付き。
手相や風水、四柱推命に姓名判断といった本格占術も巧みに使いながら、複雑な家庭問題から誰にも相談できない健康の悩みなど、様々な悩み相談に乗ってくれます。
儒賢道人先生のおすすめポイントは2つ。
まず1つ目は「圧倒的な的中率」、そして2つ目は「鑑定料金がリーズナブル」ということ。
なんと儒賢道人先生は占いが当たる上に、鑑定料金が1件1,000円とリーズナブルなのです。
「本格占いを体験してみたいけれど、出来れば安く占ってほしい」という方におすすめな占い師です!
儒賢道人先生は、穏やかで優しい先生だと評判なので、占いが初めての方も相談しやすいでしょう。
儒賢道人先生の占いを体験する際に、以下の注意点があるので気を付けましょう。
4歳未満の子供は入店不可
風邪を引いている方は入店不可
平日の午前中のみの営業
予約制ではないので混んでいるとその日のうちに占いを体験できない恐れがある
青森県青森市古川3-7-20
営業時間:平日の午前中のみ
三沢市のゆふ先生【Nikkoおまもり屋 由布】
「Nikkoおまもり屋由布」は、銀座や新宿、渋谷といった占い激戦区で8年間、占い師として活躍したゆふ先生主宰の占い店です。
ゆふ先生が得意な占術は、タロットカードと占星術。それぞれ
タロットカード⇒「今、どのような行動を取ればいいのか」
占星術⇒「その人が生まれ持った素質、運勢や相性」
このような内容を占います。ゆふ先生に占ってもらう際には、相談者あるいは占ってほしい相手の
などの情報が必要となります。わかる範囲で良いので、あらかじめ調べてからお店へ向かいましょう。
「Nikkoおまもり屋 由布」は、店長のゆふ先生が、「素敵、可愛い」と思ったお守りグッズを集めたお店でもあります。
そのお守りには、浄化の力が宿っていると若い女性を中心に大人気です。
自分や相手の運気、相性を知りたいとき、良い運気を引き寄せたいときは、「Nikkoおまもり屋 由布」で占いを体験して、可愛いお守りをゲットしましょう。
青森県三沢市大町2-11-8 1F
15分2,000円(+tax)
30分4,000円(+tax)
60分8,000円(+tax)
延長5分につき670円
平日13:30~16:30(完全予約制)
青森市【NAMADAR(ナマダー)】
「NAMADAR」は、青森市にある占い店です。
「NAMADAR」の占い師は、姓名判断とタロットカード、九星気学による占いを得意としています。
恋愛や結婚、人間関係から未来の悩みなど、あらゆる悩みを占うことが可能です。
例えば姓名判断の場合は、姓名の字画からその人の気質を占います。
タロットなら、好きな人の本音や近未来に起こり得ることなど、3ヶ月~1年ほどの直近の運気を視ることができます。
そして九星気学では、生年月日と生まれた時間から、その人の気質や未来を占ったり、方位を視て旅行や恋愛、仕事に役立つ助言を授けてもらえます。
「運気を変えたい」「好きな人との未来を知りたい」「旅行や引っ越し、転職先の良き方位を知りたい」
と思う方は、「NAMADAR」の占い師による本格占術を是非、体験してみてください!
鑑定料金は一般の場合30分3,000円で、学生の場合は15分1,000円と、リーズナブルな料金で占ってもらえます!
青森県青森市浪館前田4丁目5-25
1件あたり30分3,000円
※学生の場合は15分1,000円)
月・火・木・金・土曜日:11:00~19:00
日曜日・祝日:11:00~18:00
毎週水曜日と第2・3火曜日
青森市【光光乃宮 開運占いの店】
引用:昭和通り商店街 オフィシャルサイト
「光光乃宮」は青森でも人気の開運占い店です。
占ってくれるのは、ハキハキとした口調で話す、年配の女性。ベテラン占い師の雰囲気を漂わせながら、しかし親しみやすさもあるとして、多くの相談者から慕われています。
「光光乃宮」の占い師が主に扱う占術は、九星気学や姓名判断に神占い、龍神占い、そしてフーチ判断(霊査)です。
その他にも星と星を組み合わせた占いや土地清め、赤ちゃんの名づけも受け付けています。
中でもフーチ判断は、「びっくりするくらい詳しく当たる」と評判。気になった方は、是非一度、「光光乃宮」のフーチ判断を体験してみてください。
「光光乃宮」は占い料金が3,000円と格安な上に、時間制限がありません。
ですから、「じっくりと悩みを聞いてほしい」「占い結果をたっぷりと聞きたい」といった方におすすめです。
運気が落ちていると感じたとき、あるいは幸せになりたい方、願望成就したい方は、「光光乃宮」のベテラン占い師に悩んでいることを打ち明けてみてください。
本格占術で、あなたの憂いを取り払ってくれるでしょう。
青森市古川1丁目15番5号 オフィス木村ビル1階
11::00~19:00
不定休(出張占いにより休店日となる場合あり)
マルチな活躍で魅せる人生の総合アドバイザー
飛呂貴さんが占いを始めたのは20代から。以来、趣味で占う時期を経て30年近い鑑定歴を持つ占い師です。地元のラジオや新聞、テレビでも占いを行う他、講座や講演会活動の経験も豊富。
また、出会いを目的としたパーティー「愛ラブ☆パーティー」を主宰するなど、占いを通して人を幸せにする活動を積極的に行っています。
主に使う占術はタロット、占星術、ピタゴラス数秘術。これらを組み合わせた鑑定で、総合的なアドバイスを行うのが特徴です。
自分自身の宿命や特徴を知る占術と、今の状況や人の気持ちを見抜く占術を組み合わせた多角的な鑑定。今だけでなく、人生全体を底上げするアドバイスがもらえるでしょう。
なお、飛呂貴さんは動画でその月の占いを公開中。Facebookに掲載しています。こちらも活用したいですね。
○メール鑑定1通・3000円
○出張鑑定(個人)・5000円~(+出張料5000円)
※他、イベントや団体向けの出張鑑定あり。
青森市弘前大字中野1丁目11-11
メール:hirokix@kib.biglobe.ne.jp
http://www7b.biglobe.ne.jp/~hirokix/index.htm
タロット、占星術、ピタゴラス数秘術
弘前市のカレーハウス芳柳 小中雅一先生
極旨カレーの作り手は前向きさを引き出す本格的な占い師
スパイスの風味が効きつつ、甘ささえも感じる本格オリジナルカレーを提供するカレーハウス芳柳。カレーを喫食した方限定で、無料の手相鑑定が受けられるお店です。
鑑定を担当するのは、マスターの小中雅一さん。利用者の話をじっくりと親身に聞いて行う鑑定に人気が集まっています。
中には、人生の岐路に立たされた時にはここで鑑定を受けるという常連客も。女性客も多いので、初来店の女性にとってもハードルが低いお店といえるでしょう。
自分の特性や状況をポジティブに捉え、前向きな気持ちで過ごすことが大切と語る小中さん。鑑定も予知ではなく、そういった生き方に活かせるものとして行っています。
あくまでカレー屋さんですが、ネガティブなループから抜け出せない、と思ったときに訪ねてみてはいかがでしょう?きっとブレイクスルーのヒントがもらえます。
カレーを喫食した場合のみ鑑定可能。カレーの種類によって異なる(700円前後を想定)。
※混雑時は受けられない場合あり。
青森県弘前市大町2-1-2
営業日:月曜日~土曜日11:00~15:00 17:00~21:00 日曜日11:00~20:00
定休日:隔週の月曜日 (問い合わせが確実)
電話:0172-33-2189
弘前市のCosmo BOX さわだなつき先生
あらゆる悩みを紐解く開運と癒しのコンシェルジュ
Cosmo Boxはフラワーエッセンスやパワーストーンといった、毎日をより明るくしてくれるアイテムを扱う雑貨店。その一角で鑑定を行うのが、さわだなつきさんです。
小骨が引っ掛かるかのように気になって仕方ないことから、考える気がなくてもつい考えてしまう悩みごとまで、オラクルカードを通して優しくアドバイスしてもらえます。
店舗での対面鑑定はじっくりコースでも30分と短めに設定されていますが、それでも納得のアドバイスを導き出す占い師です。
さらに、メールを通じた鑑定も可能。単独の鑑定の他、鑑定書と願望達成をサポートしてくれるメモリーオイルをセットにしたメニューも提供しています。
その他、生年月日をもとに願望達成や足りないエネルギーの補給を目的としたブレスレットの作成も可能。
占いのみならず、開運と癒しのコンシェルジュともいえるさわださん。幸せな恋もやりがいある仕事も、充実した人間関係も入手したい女性の力強いサポーターです。
ショートコース15分・1000円
じっくりコース30分・2000円
メール鑑定1件・2000円
※他、心理フラワーセラピーやレイキヒーリング等あり
青森県弘前市富野町2−1
営業時間10:00~17:00
定休日:水曜日(他、不定休あり。)
公式ページの「オラクルカードリーディング」下部「お問い合わせ・ご予約」ボタンを利用。
メール:natsuki3233@gmail.com
電話:0172-35-6710
メール鑑定はネットショップからでも申し込み可能。
https://cosmobox0704.wixsite.com/uranai
弘前市の高島易断 人生相談室
現実的な対策で打破しづらい悩みをスピーディに解決する占い処
どんなに頑張っても良い人ができない、家系的に幸せな結婚がしづらい。こんな問題から、夫婦間の問題や子どもの問題行動まで鑑定するのが、高島易断 人生相談室です。
易をはじめ、四柱推命や気学といった東洋占術を用いており、姓名判断も可能。方位鑑定も可能なため、引っ越しや開業の時にも頼れる相談室といえるでしょう。
また、護摩木祈祷や古い人形のお焚き上げ、病み上がりのご祈祷なども請け負っています。自力で処分するにはちょっと怖いかも、というものがある時も相談できますね。
人生には、周りと相談しながら現実的な対策をとっても解決しない!と悩むことが起きうるもの。
そういった悩みを抱えた時や、なんとなく家系やご先祖様の問題が絡んでいるのでは?と思った時に頼ってみてはいかがでしょう。
○対面鑑定1件・3000円(本人来訪不可能な場合は写真で鑑定可能。)
○電話鑑定・3000円(20~60分)
※出張鑑定も可能。他、護摩木祈願等も受付可能。
青森県弘前市清原4丁目10-27
営業時間10:00 ~ 16:00
電話:0172-88-5125
http://takashima1.web.fc2.com/index.html
世界中からイタコ霊能者の本格鑑定を受けられるレアな電話占い
イタコといえば青森の恐山。気軽に訪ねられないため、興味はあっても鑑定を諦めている方も多いのでは?そんなイタコ霊能者の鑑定を自宅からでも受けられるのが、電話占い陸奥です。
創立者でもある氷白スエさんは、50年以上イタコとして活躍する実力者。恋愛にまつわる問題解決の他、あらゆる悩みの鑑定を手がけています。
また、口寄せと呼ばれる死者の霊や存命者の生霊の降霊を得意としており、質問者との質疑応答も可能です。
一方、男性の八尋さんが得意とするのは縁切りと縁結び。ストーカーとの縁切りから、不倫愛の成就まで請け負う凄腕ぶりです。
他のイタコ霊能者も、恐ろしいほど現状や過去を見抜き、幸せな生活へと好転させる鑑定をしてくれたとの声を集める実力者ばかり。悩みを解決できない!と嘆く前に、1度鑑定を依頼してみてはいかがでしょう。
※各占い師によって相違あり。20分の基本料金+それ以降の追加料金が発生するスタイル。
○氷白スエ20分・10000円 以降毎分500円追加(税別)
○八尋20分・5000円 以降毎分250円追加(税別)
※他、占い師の料金は公式ページで確認を。
午前9:00~翌朝5:00
※占い師によって出演スケジュールが違うため、要問い合わせ。
電話:0120-666-557
※新規受け付けは午前9:00~翌朝5:00。リピーターは24時間受付。
※問い合わせは0175-28-3270
https://mutsu.cc/
氷白スエ、八尋、他59名
編集部が選んだNo.1占い師「香桜(かおん)」さん
仕事や恋愛を占うなら「香桜(かおん)」。偏りなくとてもバランスよく両方が当たる占い師で、この名前は占い業界では知らない人がいないほど。
全国からの客が押し寄せ実店舗では対応が追いつかなくなり、電話占いウィルで全国を対象に占い活動を行う。サイトでは「初回3000円無料」で、しかも初回は優先して占ってもらえるため、大盛況している。
占いのスタイルは徹底した霊感占いで、それに頼り切っているだけに、その能力は圧倒的。ジャンルとしては恋愛から人生、仕事などを幅広く占えることに強みを持つ先生。芸能人からの信頼も厚く、非常に親身になってくれる実力のあるお姉さま占い師といえる。
ちなみに香桜先生はかなりの人気。WILL登録後にはすぐに予約をして鑑定を待とう。
なし 大手電話占いhttps://d-will.jpで活動中
初回は3000円無料で試すことが可能。 以降、1分420円。
24時間営業(占い師のシフトはあり)
テレビで見かけて香桜先生に依頼しました。占ってもらったら仕事も恋も、人生そのものが前に進んだ感じでホントに感謝です。雑誌やテレビで見たときには半信半疑でしたが、実際に占いを受けてみると分かった。この人の能力、ハッキリ言って凄すぎます(31歳 女性)
※3000円無料は初回登録時だけで2度目はありません。失効させては大損なので、WILL登録後には必ず占い利用をしましょう。香桜先生が埋まっていたら「天河りんご先生」や「ルーシー先生」もオススメです。
香桜先生に占ってもらう ▶
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text:
4月30日の午後9時から「伝説のコンサート 中森明菜 スペシャル・ライブ1989 リマスター版」の再放送として、7月9日にてNHK BSプレミアムとBS4Kで放送しました。
中森明菜NHK伝説のコンサート動画の見逃し配信は?
中森明菜NHK伝説のコンサート再放送はある?
結論から言いますと、今回の放送が4月30日の再放送であるため中森明菜さんのNHK伝説のコンサート再放送(正しくは再々放送)はまだ決まっていません。
現時点では予定されていませんが、視聴者からの反響が大きければ再々放送の可能性もありそうです。
今すぐ中森明菜さんNHK伝説のコンサートを見たい方は、NHKオンデマンドの見逃し配信を利用しましょう。
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実は今回の7月9日の放送で、中森明菜さんの伝説のコンサートは3回目の放送。
3月19日にBS4Kで放送
4月30日にNHK総合で放送
6月19日は地震速報のため延期
7月9日にNHK総合で放送
当初は3月19日のみの放送でしたが、要望により4月30日に再放送が決まり放送直後からSNS上で大きな話題となりました。
ところで西城秀樹さんNHK伝説のコンサートは2021年10月2日放送されて、再放送は5ヵ月後の2022年3月26日。
山口百恵NHK伝説のコンサートの放送日は2020年10月で、このときも大きな反響と要望で再放送は2021年1月30日に決定しましたが、約3ヵ月後の再放送となりました。
中森明菜さんは約2ヵ月後に再放送が決まったという異例の速さ!
中森明菜さんNHK伝説のコンサートの再々放送日は、視聴者のリクエスト数が多ければまた放送されるかもしれません。
中森明菜NHK伝説のコンサート動画の見逃し配信は?
中森明菜さんのNHK伝説のコンサート動画の見逃し配信は、NHKオンデマンドで配信されています。
「伝説のコンサート 中森明菜 スペシャル・ライブ1989 リマスター版」の見逃し配信の期間は、2022年7月29日までです。
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それからエステルとヨシュアはきょうだいのように育ち、お母さんの死の悲しみから乗り越え、お父さんの後を追いかけ、遊撃士として働くことができる16歳になったところから物語は始まります。
2人が「準遊撃士」として見習いをはじめた矢先、カシウスが「謎の装置(オーパーツみたいなの)」を残して行方不明になるんですね。
「お父さんのことだから死にはしないだろう」とは思いながら、遊撃士としての仕事をこなしつつ、父の手がかりとなる謎の装置の解明のために動き始める2人でした。
昔のRPGは「世界」を旅してた気がする
突然ですが、ぼくはポケモンブレイクの以前と以後で「RPGの様子が変わったな」と感じています。
ポケモン以前は「根無し草のように世界中をくまなく旅しながら世界を救う物語」が多かったのに対して、ポケモン以後は「拠点になる場所を中心に一定のエリアを行き来し目的を達成する物語」が増えたように思うんです。
以後勝手に「ポケモン以前」を「B.P.」、「ポケモン以後」を「A.P.」と呼ぶことにしてみます。
この変遷には、ネットが普及して価値観が多様になって「世界共通の敵」みたいな考えはもう流行らなくなったりとか、「世界のため」じゃなくて「自分のため」の冒険じゃないと親しみが感じられなくなったりとか、オープンワールドの箱庭ゲームが流行ったりしたこととかも関係あるのかもしれないな〜?なんて思います。
平和のために働いて報酬をもらう遊撃士
「人々の平和な暮らしのため」に動きながらも慈善事業の「勇者」ではなく、労働に対する報酬をもらう「遊撃士」って設定は、B.P.→A.P.転換点をうまーく繋いだ設定だなーって思うんです。
エステルとヨシュアはギルドを「拠点」としながらリベールの各地域を回り、それぞれの場所で寄せられている「依頼」をこなしていくことになります。
この「依頼」はプレイヤーが取捨選択すればいいのですが、すごく自然に「必須」の依頼があって、その依頼をこなすことで物語が進んでいくんです。
「依頼」と「父の失踪」と「謎の装置」が絡んでいって、いつの間にかエステルとヨシュアは「リベール存亡をかけた戦い」に巻き込まれます。
このA.P.的な内容をこなしていくうちにいつの間にかB.P.的な流れに持っていかれる展開がとても見事で、思わず夢中になってしまう。もっというとA.P.ゲームだと思って始めたユーザーがいつの間にかB.P.ゲームの良さに触れることができる仕掛けになってるわけです。
しかもエステルが守ろうとしてるのが、あくまで「世界」ではなく「私の大好きな人たちが暮らす国」と最後まで範囲が限定されてるところがいいのです!
気づいたら三部作の最初の作品を終えている
「空の軌跡」は前半に当たる「FC」、後半に当たる「SC」、番外編に当たる「3rh」の三部作です。
「FC」はこの見事な展開で気がついたら終わり、リベールの危機が去るのですが、この戦いをきっかけにヨシュアの過去が明らかになり、今回の事件とヨシュアの過去が関係していることが判明します。
そして「SC」はヨシュアの過去とリベール事件の黒幕との戦いの話になります。
さらに「3rh」はこの一連の物語で登場した多くの登場人物のそれぞれに焦点が当たり、次のシリーズ「零の軌跡」に繋がる話が語られます。
ちなみに「零の軌跡」では、リベールの事件の黒幕が実はゼムリア大陸の他の国でも暗躍している事実がわかります。(「零の軌跡」は別の国の物語で、エステルたちもサブキャラとして登場します。また気分が盛り上がったら語ります。)
軌跡シリーズはRPGのゲームですが、壮大なファンタジー小説を読んでるかのようです。
ソフトはもうかなり安くなっています。PSPがまだ生きてて未プレイの方は「空の軌跡」いかがでしょうか?
ちなみにリメイク版がPS3やVitaでも出てます。
英雄伝説 空の軌跡FC:改 HD EDITION - PS3
出版社/メーカー: 日本ファルコム
発売日: 2012/12/13
メディア: Video Game
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だらだら語りましたが、「A.P.」「B.P.」論は勝手な妄想なのでみなさんどう思われたかまた教えてくださいね!
rito-jh 2018-09-27 17:30
子どもにiPhoneを持たせている
我が家は小学生の子どもたちにスマホを持たせていて、習い事の…
この記事に関するツイート
« 異世界はいつから「召喚」ではなく「転生… 雑記が好きなのはゼロ年代に「ホームペー… »
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そう思った私たちは昨年よりも野心的な目標を立てて臨みました。
今年も昨年と同じく「NO.1ブース」。会場全体のレイアウトも昨年とほぼ同じであったことから、ご来場者様の雰囲気や動線がどういったものなのか、事前にイメージして臨むことが出来ました。
さあ、いよいよ10時の開場!!今年もたくさんの会計事務所関係者様がお越しになりました。すると開場して早々、
「あ、A-SaaS(エーサース)さん。ちょっと見せてもらえませんか?」
30代らしき若い先生にお声がけ頂きました。
「ありがとうございます!是非!!」
その先生を奥のデモスペースにご案内したのを皮切りに、あっという間にデモを待つ来場者様の行列ができました。上々の滑り出し!!
会場内にてセミナーも始まり、人波もひと段落してきたことから、ふとブース奥に目をやると・・・
一番最初にお越し頂いた先生が、申込書にご記入されている姿が!!
なんとその場でご決断を頂き、お申込を頂くことが出来ました!!
その後も継続的にご来場頂き、多くの商談をさせていただきました。その場でお申込を頂ける先生も多く、非常に実りのある出展となりました。
「電子申告のエラーチェック出来るんですか?便利ですね!」
「市町村民税の税率参照出来るんですか!?それは便利ですね!すごい!!」
「来年の軽減税率対応など、バージョンアップどうしようか頭を抱えていたんだよ。A-SaaS(エーサース)ならクラウドだから自動アップデートで無料なんでしょ?最高だね!」
今年は来たる税制改正に備えてシステムをご検討されている先生が多くご来場されているようでした。そんななか、A-SaaS(エーサース)は会計、給与システムとしてだけではなく、「税務システム」としても高く評価を頂けました。
また、今年はブースにご来場いただいた方の約7割が「A-SaaS(エーサース)」という名前をご存知でした。昨年と比べると飛躍的に知名度が向上していることを肌で感じることが出来ました。
新規のお客様だけでなく、この2日間を通して、たくさんの既存ユーザー様にもご来場頂きました。
「どう?新会計システムの開発、順調に進んでいる?」
「はい、順調です。だいぶ完成しましたよ!今、見れますよ?ぜひ見ていってください」
ご来場されたユーザーの皆様に新A-SaaS(エーサース)会計システムを見て頂きました。「おお~!!」「これはいい!!」など、とても良いリアクションを頂くことが出来ました。
「一番最初の顧問先情報を呼び出すスピード、速くなったね!」
「あ、伝えていた要望が今回反映されている!!この機能があると本当に便利なんだよね」
「来年春のリリース、楽しみにしてます!ってか、もっと早く使わせてよ(笑)」
と笑顔でお帰りになりました。その笑顔を見ていて、私は思いました。
「A-SaaS(エーサース)はどこよりも会計事務所様に寄り添うベンダーで在りたい」
税理士が抱えている課題に対して、どれだけ寄り添う事が出来るのか、、、ITの会社だからこそ出来ること、貢献出来ることって何だろう?
既存システムをもっともっと良くする・・・それだけではダメだと思っております。
A-SaaS(エーサース)は、税理士の皆様が抱えている本質的な課題について、全社員で真剣に考え、議論し、そして進化し続けていきたいと思います。


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text:
◾社員の意欲を引き出す
目標を示すだけでは足りない。彼らはやりがいを求め、自分の目標が会社のミッションとどのように結びついているかを理解したいと思っている。そして最上位のOKRを、四半期に一度の全社会議で発表するだけではいけない。「うんざりするほど繰り返してようやく、みんなが耳を傾けるようになる」
社員が充実感を得るためのカギは、野心的な目標を立て、そのほとんどを達成し、足を止めてそれを振り返り、その上で新たなサイクルを繰り返すことだ。
◾OKR導入の最初で絶対外してはいけないこと
何より重要なのは、最上位の目標は「重要なもの」でなければならないということだ。OKRはとりあえず何でも書き込んでおくリストでもなければ、チームの日常業務を書き出したものでもない。特別な注意を払うべき目標を厳選し、今すぐに全員が動き出すための手段である。それは会社が達成すべきもっとも大きな目標と結びついている。
重要なことを本当にやりきるためには、常に1つのことだけにフォーカスしなければならない。だからその重要なことが何なのか、間違えてはいけないのだ。
◾OKRを浸透させるには
まずは経営幹部から始めること。
体系的な目標設定を定着させるには、まず経営幹部がそのプロセスにコミットする必要がある。幹部クラスがOKRへの抵抗感を克服し、そのプロセスに馴染むには1〜2四半期は掛かる。
重要なことは、うわべだけやろうとするのではなく、組織の最優先目標を達成するための実用的ツールだと認識して貰うことだ。
本当に重要なことは何か?
会社全体が木を見て森を見ず、という状況になっていないか?
◾グーグルOKR、2つの目標
壮大なビジョン、高いリスク、未来志向の発想を反映する。その名の示す通り、達成は困難だ。平均4割が失敗に終わるが、それは織り込み済みである。
プロダクトのリリース、帳簿管理、採用、顧客などに関するグーグルの経営指標と結びついている。コミットする目標は、設定された期限内に完全に(100%)達成しなければならない。
以前にも少しお伝えしましたが、世界的規模で熱意が危機的状況です。皆さんの職場は如何ですか?熱意が下がっていませんか?
熱意を上げる方法の1つとして、OKRは最適なツールの1つだと思います。なぜなら、本当に素晴らしい目標は組織の団結、明確さ、仕事に対する満足度に繋がるからです。
注意事項でも書きましたが、目標設定は万能ツールではない。「矛盾する優先事項がある、あるいは目標が不明確、無意味、恣意的に変更されることがあると、従業員の不満は募り、冷めた態度を取るようになり、意欲は削がれる」ます。
なので、本気の熱意のある本気の目標でなければ、なりません。
それだけの目標だからこそ、OKRではOを1つに絞り、KRも3つ位に絞れ、即ちフォーカス(集中)しないと駄目なのですね。
但し、ここまでフォーカスした熱意のある素晴らしい目標には、漏れなくアラインメント(方向性の一致)が付いてきます。
その素晴らしい目標がアグレッシブで難しけど、達成できそうだと感じた時を想像してください。ワクワクしませんか。皆さんも何処かでそんな経験を1度や2度していると思うので、イメージはわきやすいのではないでしょうか。
だからOKRでは目標をストレッチ(高みへの挑戦)しなさいと言っています。
ですが、人間は忘れやすい生き物なので、1度や2度聞いたり、行ったぐらいでは直ぐに忘れてしまいます。それを防ぐのがトラッキング(追跡)です。
今回はここまでで、残りは次回お伝えしますね。
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昼食は、やっぱりステーキ!!
沖縄と言えば、ステーキ!
沖縄のステーキといえば、ジャッキーステーキハウスや、ステーキハウス88など色々ありますが、ハッキリ言います!混みすぎです!ヽ(;´Д`)ノヤメテー
私たち夫婦は並ぶという行為がとても苦手なので、沖縄のステーキといえば「やっぱりステーキ」です!
なんだか、いきなりステーキに雰囲気は似ていますが、我が家の沖縄ステーキと言えば、、やっぱりステーキ!( ー`дー´)キリッ
スープ・サラダ・ごはんはセルフサービスで食べ放題!
こんな塊で出てくる「やっぱりステーキ」は、アツアツの溶岩プレートで提供され、200gで1,000円という素晴らしい価格!!
さらにさらに、食べたりない場合、替え玉ならぬ「変え肉」までできるんです!!
個人的な感想ですが、いきなりステーキのヒレステーキより、やっぱりステーキの方が好きです。
SPGアメックスカードで貯めたポイントを使って、沖縄マリオットリゾートへ1泊無料で宿泊
那覇空港から約1時間で、沖縄マリオットリゾート&スパへ到着。
今回は、SPGとマリオットの統合によるポイントプログラムの変更が8月から実施されるということだったので、今までSPGアメックスカードを所有するだけで享受することができた「マリオットゴールド会員」の朝食無料とラウンジの利用(2018年8月18日からはプラチナエリート会員から利用可能)については、提供されないと思ってチェックインしました。
朝食利用券と、エグゼクティブラウンジのご案内を頂きました!! (人''▽`)ありがとう☆
混雑期なのでアップグレードも期待はもちろんしていませんでした。
客室も通常予約の低層階から、高層階へアップグレードしていただきました!!
アップグレードでどれくらいお得だったのか
低層階から高層階へアップグレードされましたが、金額的にはどれほどの差があったのかというと、
1泊3,000円の差でした。
大きな違いではありませんが、部屋からの景色はとても良い景色だったので、やはりアップグレードは嬉しいですね!
SPGアメックスカードで貯めたポイント(スターポイント)を使って無料で宿泊
SPGアメックスカードで貯めたスターポイントをマリオットのポイントに交換して無料宿泊しました。
今回の宿泊に必要なポイント数は40,000ポイント=13,333スターポイントだったので、1スターポイント=約5円とかなりお得に宿泊できた計算になりました!!(^^♪
子連れの場合はどうなるのか?
ポイントでの無料宿泊はスタンダードルーム2名無料が前提なので、ファミリーの場合は電話予約で確認が必要です。
沖縄マリオットリゾート&スパは、添い寝(未就学児)の場合は無料でしたが、小学生以上は別途1泊1名5,500円が必要でした。
SPGアメックスカードは最強のホテル系クレジットカード
SPGアメックスカードは所有しているだけで、マリオットホテルグループのゴールドエリート会員として様々な特典を受けることができる素晴らしいクレジットカードです。
さらに貯めたポイントは、ホテルの無料宿泊に利用できることはモチロン、1.25%の還元率で様々な航空会社のマイルへ交換できるなど、ポイント利用の幅も広く扱いやすいクレジットカードです。
SPGアメックスカードについては、下記の記事をご覧ください。
マリオットアメックスプレミアムカードの魅力的な特典を使い倒す【7つのメリット】を徹底解説!!
\\ 2022年9月最新情報 // 88500ポイントが手に入る「マリオットアメックスプレミアム紹介入会キャンペーン」が実施中です!! 「還元率が良くて、旅行好きのためのカードはないかな?お得に旅行が ...
沖縄マリオットリゾート&スパの部屋
エクストラベッドが入っても十分くつろげる広さ!
お水は3本用意されていました。
滞在中に利用できるスマホもお部屋に用意されていました。このスマホは滞在中であれば観光などに持って行っても良いらしいです。
このスマホに娘は大喜びで、滞在中の写真を撮影しまくっていました。(ヽ´w`) 滞在中に色々な景色の写真を5枚撮影すると、「ナイトプールでかき氷がプレゼントされる」イベントも実施されていました!
沖縄マリオットホテル部屋からの景色
さすが高層階フロア!オーシャンビューです!低層階でも見えそうですけど!ヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ
海がきれいなので、部屋から海が見えるとテンション上がりますね!(´∀`∩)↑age↑
ウォータースライダーやプールバーなど、プール施設が充実!
チェックインしてすぐにプールへ向かいました!
このホテルは海へ行くには車や送迎バスなどを利用してビーチへ行かなければならないのですが、その分プール施設がとても充実していました!
小さめですが、ウォータースライダーもあります。
プールに入りながら利用できるプールバー。
生まれて初めてプールバーを初めて利用しましたが、リゾートしてるなぁ~って感じがしました。プールバーいいですね!高いけど…(;´∀`)
エグゼクティブラウンジのオードブル&カクテル
14階のエグゼクティブフロアには、「OCEAN(オーシャン)」「FOREST(フォレスト)」の2種類がありますが、朝食時間以外16歳以下はオーシャンには入れません。
そんなわけで、オードブル&カクテルタイムにフォレストへ行ってみました。
ミミガーの和え物や海ぶどうなど
生ビールサーバーと泡盛と赤ワイン
スパークリングワインが好きなのでちょっと残念でした。せめて白ワインも欲しかった(ノД`)シクシク
琉球中華「琉華邦」で夕食
夕食は、ホテルのロビー階にある琉球中華で頂きました。
直前にエグゼクティブラウンジで軽く食べていたので、アラカルトで食べたいものだけをチョイスしました。
フカヒレのオイスター煮込み
ロブスターのスパイシー揚げ
鶏もも肉の朝天唐辛子炒め
どのお料理もとても美味しかったです。魅力的なメニューが多くて色々食べたかったです。小食の自分が憎い。。
ちなみに、ゴールド会員の特典で飲食代が15%OFFになりました。(人''▽`)ありがとう☆
イブニングデザート&カクテルタイム
夕食後にまた、エグゼクティブラウンジのフォレストに寄ってみました。
娘は色々な種類のデザートが食べられるので喜んでいました(^^)。個人的には甘い物はあまり食べないのでフルーツやプレッツェルなどがあると嬉しかったです。
朝食はロビーフロアの「オールスタービュッフェ」で頂くつもりでしたが、激混みで並んでいたので朝食時間しか子連れでは入ることができない「オーシャン」で頂くことにしました。
オーシャンは、その名の通り海が見えるラウンジでした。
フォレストとは違ってこちらはルームキーで入室します。こちらは少し高級感があります。
オーシャンのアメリカンブレックファスト
沖縄マリオットのエグゼクティブラウンジの朝食はこんな感じでした。
サラダ、パン、ヨーグルト、フルーツなど
スクランブルエッグ、ソーセージ、ベーコン、ラタトゥイユなど
14階からの景色を見ながらの朝食を頂くことができます。
ビュッフェのように多彩なメニューから選ぶことはできませんが、静かにゆっくりと良い景色を眺めながら朝食がとれたので、これはこれで良かったです!
この後、プールで軽く遊んでチェックアウトしました。
2泊目のホテル。オクマプライベートビーチ&リゾートへ向かってドライブ
沖縄マリオットリゾート&スパからオクマプライベートビーチ&リゾートまでは、約1時間のドライブです。
沖縄のランチと言えば「A&W」でしょう!と、いうことになり沖縄マリオットリゾート&スパから近くにある「A&W 名護店」へ行ってみました。
初体験のA&Wでランチ
初めてA&Wに来たので、何がおススメなのかも良くわからない状態でオーダー。
何やら一押し!って感じの「THE A&Wバーガー」と、同じくらい自信がありそうな感じの「THE A&Wオレンジチキンサンド」に決定!子供には無難に「キッズセット」を注文。
あと有名な「ルートビア」を注文してみたところ、店員さんに「ルートビール飲んだことある?」と聞かれたので、「ありません」と答えたら、店員さんが「ちょっと待ってて」っと小さいカップにルートビアを入れてきてくれて試飲させてくれました。E(・w・ノ)ノ!
おおぅ!なんてありがたいんだ!っと、ちょっとおどろきながらも試飲してみました。
って、店員さんが聞いてきたので私はこう答えました。
「アイスコーヒーにしてください」ってね!ド━(゚Д゚)━ン!!
そんな訳で、バーガー以外に「チリチーズカーリーフライ」「チキンビット」「スーパーフライ」も注文しました。
A&Wで一番おいしかったのは、「チリチーズカーリーフライ」「チキンビット」でした。これはまたリピートしたいです(。・w・。)ノ♡
あ、ちなみに、ルートビアは「サロンパス」の匂いがします。試飲させてくれた店員さん!ありがとうございます。感謝しています!アイスコーヒー美味しかったです。
オクマプライベートビーチ&リゾートへ向かう途中の景色
どんどん北部へ向かうにつれて、エメラルドグリーンの海が広がってきます。海沿いの道を進んでいくので素敵な景色を眺めながらのドライブになります。
モッピーで貯めたJALマイルを使って、オクマプライベートビーチ&リゾートへ無料で宿泊
沖縄県国頭村にある「オクマプライベートビーチ&リゾート」へ到着!
このオクマプライベートビーチ&リゾートは我が家のお気に入りのホテルで、沖縄に旅行する時はこのホテルへ必ず宿泊します。空港からは遠い(車で2時間くらい)ですが、好きなホテルです。
こんな感じで、オクマプライベートビーチ&リゾートは広大な敷地にコテージが点在するとても贅沢なつくりになっています。
今回は、ポイントサイトの「モッピー」で貯めた「JALマイル」をワンハーモニーという、ニッコーホテルグループのポイントへ交換して無料宿泊してきました。
2018年12月31日宿泊分をもって、株式会社オークラニッコーホテルマネジメントから株式会社琉球ホテルリゾートオクマによる運営に代わってしまいました。そのため、2019年からは、ワンハーモニーの特典はオクマプライベートビーチ&リゾートで受けることができなくなってしまいました。当時の情報としてご覧ください。
モッピーでマイルを貯める方法はこちらをご覧ください。
モッピーの特徴と稼ぎ方を徹底解説!マイルへのポイント交換方法も解説!【2022年9月最新版】
\\ 2022年9月最新情報 // 「ポイ活デビュー応援キャンペーン」が実施中!モッピー入会で2,000Pプレゼント! 無料でポイントが稼げるなんてポイントサイトって怪しくない?…とか、思っていません ...
子連れの場合はどうなるのか?
ポイントでの無料宿泊は2名無料が前提なので、ファミリーの場合は電話予約で確認が必要です。
オクマプライベートビーチ&リゾートも、添い寝(未就学児)の場合は無料でしたが、小学生以上は別途1泊1名7,000円が必要でした。
ワンハーモニーの最上級ステータスとプレミアムセレクションで特典満載!
ワンハーモニーの最上級ステータス「エクスクルーシィヴ」を取得していると、オクマプライベートビーチ&リゾートで下記の特典を受けることができます。
エクスクルーシィヴの特典
客室のワンランクアップグレード
アーリーチェックイン 13:00~
レイトチェックアウト ~14:00
ウェルカムドリンク(夕食時に使用可能)
レストラン20%オフ(おかめ、OASIS除く)
館内ショップ5%オフ(一部商品を除く)
ワンハーモニーの最上級ステータスである「エクスクルーシィヴ」は、1年間(4月~3月)に30泊以上又は15,000ポイント以上の獲得が必要なハードルの高い会員ステータスです。
しかし、宿泊実績が無くても「エクスクルーシィヴ」会員になることが可能です。詳しくは、こちらの記事をご覧ください。
One Harmonyのポイントプログラム最上級ステータス「エクスクルーシィヴ」を宿泊実績なしで入手する方法とは
オークラ ホテルズ & リゾーツ、ニッコー・ホテルズ・インターナショナル、ホテルJALシティなどのホテルで様々な特典を受けることができる最上級ステータスである「エクスクルーシィヴ」を宿泊 ...
さらに「プレミアムセレクション」に登録すると、オクマクラブのパスポートがもらえます。
オクマクラブのパスポートとは、オクマに滞在中のアクティビティの多くが無料で利用できたり、最大で半額で利用できたりするお得なパスポートです。通常であれば大人4630円、子供2,315円で販売されているこのパスポートが無料で人数分もらうことができるので、かなりお得です。我が家はこのパスポートで色々なビーチアクティビティやエコツアーなど利用しています。
プレミアムセレクションとは 公式ページ
パスポート(オクマクラブ)公式ページ
客室アップグレード&朝食無料になりました!
客室が「メインコテージデラックス」から「グランドコテージ」にワンランクアップグレードされ、さらに朝食もつけて頂きました!!☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
しかし不思議なんですよねぇ~。
チェックインのときに「ご予約通り、グランドコテージのお部屋をご用意いたしました。朝食付きですので、朝はコチラのレストランをご利用ください。」と案内されました。おかしいなぁ…メインコテージDXで予約して、ポイント宿泊なので朝食はついていないハズ…(・・?
ま、いっか!アップグレードされたみたいだし♡(゚∀゚)アヒャ
ちなみに、チェックアウト時の支払いに朝食代は請求されていませんでした(*'▽')
グランドコテージの室内
エキストラベッドを追加して3ベッドになっています。
ソファーとテーブルセット
グランドコテージのアメニティは「パンピューリ」
バスルームもシックできれいでした
さすが、グランドコテージ!水回り系はすべてシックな感じできれいでした。
ちなみに、パンピューリの導入は国内ホテル初らしいです。いい香りのアメニティでした。
「グランドコテージに、国内ホテル初導入の新アメニティを導入」公式ページ
オクマの海とビーチは本当にきれい!
オクマの海は少し沖に行くと、サンゴ礁があるくらい綺麗な海とビーチです。
オクマに来て、白い砂浜とエメラルドグリーンの海と青い空を見ると、ここは日本なのか?と思ってしまいます。
綺麗なビーチを眺めながらシャンパンを飲んだり、とリゾート感を満喫できます。
もちろんサンセットの景色も素晴らしいです。
オクマわんぱく教室でシュノーケリング
GWや夏休み期間はのオクマビーチでは、子供むけプログラムの「オクマわんぱく教室」が開催されています。
いかだやニッパーボードで沖まで行き、シュノーケリングや洞窟探検など、楽しく思いでに残る体験ができる半日のイベントです。
今回は、いかだを漕いで沖まで行きサンゴ礁があるポイントでのシュノーケリングを楽しみました。ちなみに、親も付き添いという形で参加が可能です!((o(´∀`)o))
サンゴ礁、初めて見ました。
めっちゃ魚がいっぱいいます。E(´∀`;)
こんな体験ができるのもオクマの魅力のひとつですね。そんなわけでここ数年は毎年オクマへ宿泊しています。
最終日のランチは、SFC修行僧なので空港食堂でランチ
最終日は、朝からプールで泳いでからチェックアウト。
空港へ向かう帰り道に、オクマから車で30分程度のところに観光名所の「古宇利島」があるので、ちょっと通って撮影してきました。
綺麗な海のど真ん中に島と島をつなぐ直線の橋がかかっています。それだけです(笑)
さっさと空港へ向かいます。
憧れの空港食堂でランチ
SFC修行で何回も那覇空港へ行っていましたが、毎回同機材での折り返しで時間がない&プレミアムクラスを利用して修行しているためにお腹がいっぱい。で行くことがなかった空港食堂。
※前回のSFC修行時に撮影した写真
ついに憧れの空港食堂で食事をすることができました。
注文したのは、タコライス&ミニそばのセットと、もずく餃子定食。あと子供は焼きそば。
タコライスとミニそばのセット
空港職員の方や観光客、おそらく修行僧の方々でかなりにぎわっていました。
私の中でハードルが上がりすぎていたためか、感想としてはまぁまぁ。コストパフォーマンスはかなり高いと思いますが、期待しすぎてはイケないですね。
JAL914便 那覇-羽田 エコノミークラス
帰りはド平日だったので、ひょっとしたらある??っと思って、JALのカウンターで試しに「クラスJ」へのアップグレードのキャンセル待ちをお願いしてみました。
全然ありえませんでした。E( ̄ロ ̄lll)ガーン
待っている方のランクと人数が表示されていたのですが、Sクラス2名、Aクラス2名、Bクラス19名…
ちなみに私はBクラス。当然クラスJは下りてきませんでした。来年はJGC修行してクラスJのキャンセル待ちします!!ヽ(゚皿゚)ヽ ガオー!!
帰りの便は、ファーストクラスが設定されている機材の777-200でした。
いいなぁ~。ファーストクラス。
来年に予定しているJALのJGC修行は、回数修行ではなくFOP修行のつもりなので、おそらく1回くらいは乗るチャンスはあると思いますが、ANAのプレミアムクラスより高級感がありました。
この日は平日だったためか、空港に戦闘機がいっぱい並んでいました。搭乗を待っている間も何機も離陸していくところを見ましたが、戦闘機ってすごいですね。ゴォォー!ビューン!って感じでした。
沖縄フィギュアみやげ 第4回目
興味ないと思いますが、4回目の沖縄フィギュアみやげは、「ちんすこう」でした。
JAL TODOFUKEN SEAL
せっかくJALに乗ったので、都道府県シールをもらいました!
今回の沖縄往復でもらえた都道府県シールは12種類
このJAL TODOFUKEN SEALは、コンプリートすると特別にデザインされたコンプリートシールがもらえます。コンプリートシールは全部で4種類あるので、4回コンプリートすれば完全制覇だと思うのですが、そんなには乗れないので、とりあえず来年の3月中までに、1回でもコンプリートしてコンプリートシールをもらいたいです。
コンプリートまで、あと35種類!ヽ(゚皿゚)ヽ ガオー!!
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text:
②ホストとプランの詳細を決めて予約をする
③当日指定した場所で待ち合わせてプランを楽しむ
このようになっています。お店によってはプラン決めの前に予約をするところもありますので、いくつかのお店を比較しながら使いやすいところを選ぶのが良いでしょう。
料金はお店やプランによって違いますが、相場は1時間につき4千円~1万円程度。性感マッサージなどの性的サービスを提供する場合は1万円からとしているお店が多いようです。そのほかにもホストの交通費やデートにかかった費用はすべて顧客の負担となるのが基本で、出張料やオプション代がかかることもあります。
出張ホスト①ネットでお店・ホストを探す
出張ホストを利用したいときは、インターネットでお店を探すところからスタートします。
出張ホストには無店舗型のお店に籍を置いて活動するホストと、お店を通さずブログやTwitterなどで顧客を募って活動しているホストがいます。慣れないうちはお店に所属しているホストを選ぶ方が安心でしょう。
「出張ホスト」などのワードで検索するとお店の候補がたくさん出てきますので、その中から気に入るお店を探して予約するホストを決めます。お店の探し方については詳しく後述していますので、そちらも参考にしてみてくださいね。
出張ホスト②ホストとプランの詳細を決めて予約をする
お店によっては先に予約を取るところもありますが、出張ホストでは予約前にホストとデートプランの相談ができるお店も多く見られます。
ホームページ内のメールフォームやホストのプロフィールに書かれている連絡先からホスト本人に直接コンタクトして、
予約の日にちと待ち合わせ時間・待ち合わせ場所の希望
どんな内容のデートにしたいか
などの詳しい情報を伝えます。予約までの連絡にはお金がかからないお店が多くなっていますので、まずは勇気を出して連絡を取り、ホストとの会話と楽しんでみましょう。
プランの詳細が決まったら予約をします。予約方法はそのお店によって違い、ホームページに記載された電話番号やメールアドレスからお店に連絡するパターンや、ホストがお店に連絡後、お店から確認のメールや電話が来るパターンなどさまざまです。
予約から当日まではデート前の恋人同士のようなラブラブな雰囲気を楽しむことができますが、必要事項以外の過度な連絡は禁止しているお店もありますので注意が必要です。
また、この期間にホストと合わないと感じたら指名を変えることやキャンセルをすることもできます。予約日までの日にちやお店によってはキャンセル料がかかる場合がありますが、違和感があればキャンセルするのが無難でしょう。
出張ホスト③待ち合わせ後にサービスを受ける
当日は指定の時刻に待ち合わせ場所に出向き、サービスを受けることになります。
出張ホストでは待ち合わせ場所を自由に決めることができますので、初回は土地勘のある場所や人通りの多いところで待ち合わせやデートを行い、自宅に呼ぶのは2回目からにするなどして自衛をすると安心です。
料金の支払いを当日に行う場合はデート前、できれば会った直後がおすすめ。デート後のお金のやり取りは気分が醒めてしまう原因になります。
お店での会計をしたくない場合は会計分を含めて多めに渡しておき、余ったら返金してもらうなどの方法もありますので、ホストに相談してみましょう。
出張ホストの料金はどのくらい?相場は?
出張ホストを利用する際には、まず時間に応じた基本料金がかかります。
相場はだいたい1時間につき4千円~1万円程度。キスや性感マッサージなどの性的サービスが含まれるコースでは1万円程度からの設定で、長時間のコースほど割引になることが多いようです。
基本料金を「指名料」としているお店や、基本料金とは別に指名料がかかるお店などさまざまですので、予約前にホームページをよく確認するようにしましょう。
ホストの現地までの交通費
映画のチケット代、カラオケの室料、ドライブの際のガソリン代
など、デートにかかる必要経費は基本的に全額顧客負担となり、そのほかにも地域によっては千円~5千円程度の出張料がかかることがあります。
また、大人のおもちゃなどのオプションを利用した際には、千円~5千円程度のオプション代がかかる場合がほとんどです。
出張ホストに本番はあるの?どんなプレイが出来る?
出張ホスト店ではデートにプラスしてアダルトなサービスを提供しているところも多いのですが、性器の挿入などの本番行為はありません。
出張ホスト店で行われている主な性的サービスは、以下のようになります。どんなことをしてもらえるのかはお店やホストによって変わりますので、希望する場合は恥ずかしがらずに問い合わせてみるのが良いでしょう。
性感帯・性器への刺激をともなう全身マッサージです。ローションやオイルを利用する場合は施術場所を汚してしまうことがありますので、ラブホテルなどで行われることが多くなります。
手や舌を使った性感帯や性器への愛撫で、「ヘルスサービス」と呼ばれることもあります。ハグや添い寝、キスからのいちゃいちゃを楽しめますので、恋人気分を味わいたいときにはぴったりのプレイです。
出張ホスト店の中には、ローターやバイブを使ったサービスをしているお店もあります。おもちゃは基本的にレンタルや買い取りとなり、その場合はオプション代がかかることがほとんどですので事前に確認しておくのが良いでしょう。
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手を使った愛撫の無料エッチ動画特集
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ラブコスメのTwitterでも、出張ホストについて紹介しているので
こちらも是非チェックしてみてくださいね!
#大人のラブコスメ 本日はこちら🌙⭐
出張ホストって聞いたことありますか?
ホストと聞いただけでなんだか怖そう、と思う方も多いかもしれませんが、安心して利用できる優良店もたくさん。
一度でいいから、理想のデートをしてみたい💕
そんな方は、利用してみるのもアリかも? pic.twitter.com/WfAcxPL2Bk
— ラブコスメ®公式 (@lcstaff) March 9, 2020
実際に出張ホストを利用した方の体験談
ここまで出張ホストについて詳しくお話してきましたが、実際にどんなことをするのかは体験した人に聞くのがいちばんです。都内に住むアラサーOL、28才Aさんの体験談をご紹介しましょう。
出張ホストを依頼するとどうなるのかがよく分かる体験談をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
独身OL(28才Aさん)はじめての出張ホスト選び
出張ホストを頼んでみようと思ったきっかけは、5年間同棲していた彼氏と別れたからです。納得して別れたもののひとりになってみるとなんとなく寂しかったので、空いた時間を埋めてくれたらいいな、くらいの気軽な気持ちでした。
ネットで私の住んでいる地域のお店の中から安心して利用できそうなところをいくつかピックアップしてみたところ、気になるホストがひとりいました。ホストの名前はIさん。爽やかでスーツが似合う大人の男性な雰囲気です。
私の選んだお店は、サイト内のプロフィールから直接ホストにメールして、ある程度の内容が決まったら予約という流れです。
まずは予約を考えている旨と時間の取れる日時の候補、それから出張ホストが初めてなことや食事デートをしたいことなどを伝えました。すぐに届いた返信は穏やかな文章で、日時の指定と「いつでもご連絡ください」、「楽しみにしています」といった文章がつづられていました。
もっと安価に利用できるホストもいたのですが、Iさんの基本料金は2時間で1万円。そのほかにも出張費(ホストの交通費込み)が3千円とデート代の実費がかかるのですが、初回は基本料金とデート代だけで大丈夫とのことです。
ホストとのお金のやり取りが嫌だったので、基本料金は先にお店に振り込んで当日かかったお金は私が支払うという形にして予約を取りました。
その後は当日まで、待ち合わせ場所やお店の場所などの連絡を何度かしました。「この人と会うんだ」と思うと、緊張のようなドキドキのような、不思議な感覚だったのを覚えています。恋人同士の初デートに近かったかもしれませんね。
当日は仕事終わりに職場の近くの駅で待ち合わせをしました。私は5分前に着いたのですが、Iさんはすでに到着していたようですぐに「こんばんは」と笑顔で声をかけられました。写真どおりの爽やかイケメンで、かっこいいなと思ったのを覚えています。
すぐそばの雰囲気のいいレストランで、仕事の話や趣味の話で盛り上がりました。予定の2時間が過ぎたところでIさんが「このあとどうする?」と聞いてきたので、「今日はもう帰ります」とお伝えして、「ここは私が払いますね」と伝票を取りました。
Iさんは「わかった、ごちそうさま。外に出てるね」と先にお店を出ました。
会計を済ませて私も外に出ると、Iさんが手をつないで駅まで送ってくれました。会話の内容やしぐさなどから自分がホストだと周囲にばれないよう配慮してくれているのが伝わってきましたし、全体的にとても好印象でした。
出張ホストのエッチなサービス
Iさんとはその後も何度かデートをしましたが、外だったこともあって手をつないだり別れ際にハグをしたりする以上の行為はなし。
なんとなく物足りなくなった私は勇気を出して「今度のデートはホテルがいいんですけど、そういうのは大丈夫ですか?」とやんわりエッチをお願いしました。
Iさんからの返信には、ホテルデートはどんなサービスをしてほしいかで料金が変わること(愛撫などのアダルトな行為は料金アップ、添い寝やお話だけなら通常料金でいいと言われました)と、差し支えない範囲でどうしてほしいか教えてほしいと書かれていました。
私の希望はキスとハグ、指での愛撫だったので、エッチなサービス可の4時間コースをお願いしたところ、料金は出張費込みで3万3千円でした。
当日はホテルの最寄り駅で待ち合わせをしてホテルに向かうことになりました。私はとても緊張していましたがIさんは慣れているようで、部屋に入って荷物を置くとすぐにお風呂にお湯を入れはじめます。どうしてよいか分からずにベッドに腰かけて黙っていると、隣に座ったIさんが「会いたかった」とハグをしてくれたのがとても嬉しかったです。
お風呂に入り、裸の上にホテルのガウンを着て出ていくと部屋の中は薄暗くなっていました。先にお風呂から出ていたIさんはもうベッドの中にいます。私がベッドの中に入ると、腕枕をしながら優しく髪を撫でてくれました。
Iさんは頭を撫でる延長のような手つきで、首や背中を撫でながら優しくキスをしてくれます。唇へのキスが終わると、首筋や二の腕、手のひら、おなかや足まで全身に。
キスをしながら、「かわいい」、「肌がキレイ」、「大好き」と何度も囁かれて、自分が興奮しているのがよく分かりました。
私がキスで感じているのに気付いたのか、Iさんはふと私の目を見つめると「もっと気持ちよくしてあげるね」と、乳首を口に含みました。長いキスでいやというほど焦らされた後だったので、それだけでエッチな声が漏れてしまいます。
片方の乳首を舌と唇で刺激されながらもう片方の胸をいじられて、快感で気が遠くなるほどでした。
Iさんは乳首をいじりながら私の足を開かせ、敏感な部分を触ってきます。指を動かすたびにくちゅくちゅ音がするので恥ずかしさと気持ちよさでどうしようもなくなってしまった私の耳に「こんなに濡らしてくれて嬉しいよ」という声が聞こえました。
「他の人には口ではしないんだけど、特別ね」。
そう言うとIさんはクンニをしながら指でGスポットを刺激してくれ、私はあっという間にイカされてしまいました。その後もそのまま二度、三度と続けてイカされて、元カレとのセックスでは味わったことのない気持ちよさを感じることができました。
ふたりでシャワーを浴びたあとは時間まで腕枕つきの添い寝をしてくれて、体だけでなく心も満たされた気がしました。お金がかかるので頻繁には難しいですが、また機会があれば利用すると思います。
出張ホストを探すときのポイントや注意点
出張ホストを探すときはついホストの容姿や料金を気にしてしまいがち。ですが最も重要なポイントは信頼できるお店かどうかという点です。
比較的安心して利用できるお店の特徴は
住所や電話番号、運営会社などの情報が明記されている
無店舗型風俗特殊営業の届け出を出している
ホストの採用時に面接や研修がある
問い合わせ時の対応が丁寧
以上のような点が挙げられます。ホームページに詳しい情報が記載されていない場合は電話などで問い合わせる方法もありますが、それでも教えてもらえない場合は悪質店の可能性が高くなりますので気をつけたほうが良いでしょう。
さらに、性的サービスを利用する際には、
ホストの性病検査結果やポケット・バッグの中身などの確認をさせてもらう
自宅は利用せず、予約には偽名やフリーアドレスを使う
など、盗撮やストーカーなどの被害にあわないための注意もしておくのがおすすめです。最初からアダルトなサービスを依頼するのではなく、まず体の接触のないデートで様子を見て信頼できると感じてから利用するのが無難でしょう。
性的サービスを扱う出張ホストの場合、どんなにしっかりと検査をしていても性病のリスクをゼロにすることはできません。
気になる場合は粘膜が触れ合うキスやクンニなどの行為を避け、接客を受けた後は性病検査を行うことが重要です。病気をうつされないように気をつけるだけでなく、早期発見も心がけるようにしましょう。
実際に使う勇気が出ない…そんな時にはエッチ動画がオススメ
出張ホストを使ってみたい気持ちはあっても、お金や時間がかかることやリスクがあることなどを考えるとなかなか勇気が出ないものです。
でも素敵な男性にエッチなことをされたい…。ドキドキしたい…。
そんなときは、「快感スタイル」の動画コーナーがおすすめです。まるで出張ホストのようなイケメン男性とのエッチな動画もありますので、ぜひチェックしてみてくださいね!
エッチな動画で妄想したい…そんな時は「快感スタイル」
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text:
そして、「東レアローズ」での経歴は次の通りです。
2019年4月、バレーボール日本女子代表として初登録
2019年7月、第20回女子U20世界選手権大会の代表メンバー入りし、キャプテンとして全8試合にスターティングメンバーとして出場
MVPとベストアウトサイドヒッターに輝く活躍をみせ、日本チームの優勝に大きく貢献
2019年8月、日本B代表のメンバーとして、2019年バレーボール女子アジア選手権に出場し、準決勝で韓国を破り、優勝という快挙を成し遂げた
MVPとベストアウトサイドスパイカーを獲得
2019年9月のワールドカップメンバー入りし、アメリカ女子代表戦と大韓民国女子代表戦でスターティングメンバーに起用された
2020-2021シーズンも全23試合に出場と安定した成績を残し、チームのレギュラーラウンド全勝優勝に貢献
2021年の東京オリンピック日本代表の最終メンバーに選出され、2020東京五輪に出場し、全5試合にフル出場と活躍
2021-22シーズンも全試合に出場し502得点を記録し、2022年度の日本代表にも選ばれる
石川真佑の学歴も優秀!
石川真佑さんは愛知県岡崎市出身ですが、学歴も優秀との情報です!
出身小学校は地元の岡崎市立矢作南小学校です。
小学校3年生の時に姉と兄がやっていたバレーボールに興味を持ち、地元のバレーボールチーム「安城北ラビッツ」に入団。
そして、中学校は地元岡崎市ではなく、女子バレーボール界では有名な、長野市立裾花中学校に越境進学しました!
中学時代からすでにバレーボール漬けの人生ということがわかりますね!
中学校時代は全日本中学校バレーボール選手権大会に3年連続出場し、1年生の時(2013年)と3年生の時(2015年)の2回、優勝を経験。
活躍の栄誉が讃えられ、長野県体育協会から記念品が贈呈されたようです。
石川真佑は大学出ずでプロ入り?
石川真佑さんは、大学に入学せず、V・プレミアリーグの「東レアローズ」に入団しました!
しかも高校卒業する前から2018/19シーズンファイナル8の久光製薬スプリングス戦で先発出場、Vリーグデビューを果たすという経験もしております。
石川真佑は高校で完成されて凄すぎた!
石川真佑さんは、中学校卒業後、学校法人成徳学園 下北沢成徳高等学校に進学しました。
下北沢成徳高等学校は、バレーボール部が強く春高バレーの常連校です。
東京都世田谷区にあります。
石川真佑さんは、高校1年からレギュラー選手となり、平成28年度全国高等学校総合体育大会では決勝で金蘭会高等学校をセットカウント3-0で下して優勝。
2017年1月の第69回全日本バレーボール高等学校選手権大会では決勝で就実高等学校をセットカウント3-0で下して全国制覇を達成しました!
高校3年生の時はチームの主将に就任し、平成30年度全国高等学校総合体育大会では1年生の時と同じ金蘭会高等学校との決勝で3-0と下して2年ぶり3度目の大会制覇を達成。
秋の第73回国民体育大会の少年女子バレーボール競技の部では東京都代表として大阪府代表の金蘭会高等学校をセットカウント3-1で下し、高校総体との二冠を達成。
冬の第71回全日本バレーボール高等学校選手権大会では三冠を賭けて挑みましたが、準決勝で敗れております。
高校でも大活躍だった、石川真佑さんですが、高校3年生の冬、2019年1月にV・プレミアリーグの「東レアローズ」に入団内定選手として発表されました。
まさに敵なしな経歴、学歴ですね!
今回は石川真佑さんについてご紹介致しましたが、いかがでしたでしょうか。
世界バレー女子大会での活躍が楽しみですね!
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2017.09.062017.09.06
陰暦で9月は『長月』、語源は秋になるにしたがって夜が長くなることから『夜長月』が有力だとされていますが、その他にも『長雨月』『穂長月』といった語源もあります。
雨の朝となった昨日と一昨日。本日は晴れ間も覗きますが、明日にかけて雨の予報も出ています。湿度が残る今朝の気温は24℃。活発な秋雨前線に『長雨月』がしっくりとくる9月初旬です。
第141回九州地区高等学校野球長崎県大会
9月5日(火曜)組み合わせ抽選会が行われ、本校は2回戦から出場します。
■2回戦 9月19日(火曜)
海星ー【上対馬 対 佐世保高専】
中学1年 防災新聞作り
2学期が始まって本日でちょうど1週間が経ちました。中学校は、昨日より放課後の課外授業である伸学講座が再開されました。また、月曜日には、各学年で総合学習も始まりました。
1年生が、総合学習で取り組んでいるのは『防災学習』です。
生徒たちは、7月に『雲仙岳災害記念館(がまだすドーム)』や、『旧大野木場小学校被災校舎』を訪れるなど、1学期間、体験や座学を通して知見を広げてきました。
(1年生体験学習の様子)
2学期からは、得た知識や情報をもとに、さらに調べを進め、グループごとに『防災新聞』作りに取り組みます。完成した新聞は、11月21日(火曜)に行う『中学校文化発表会』で披露させていただく予定です。
月曜日の活動は、全体説明、防災新聞のレイアウト作業でした。
内容は地震、台風、水害、火山など、多岐にわたります。1学期の学んだこと、そして、夏に生徒それぞれが調べ学習を行ってきた成果をまとめ上げます。実際は、1班模造紙2枚分の大作に仕上がりますが、まずは手始めとしてミニチュア版を作ります。
記事見出しを書いたふせんを、話し合いながら貼り付け、組み替え、配置を整えていきます。
誰もが目を留め、読んでも内容が頭に入ってきやすいものにするためにはどうすればいいのか。
小さな文字ばかりの新聞では何に注目すればいいのかわかりません。本物の新聞や広告も参考にしながら、見出し、文章、色、そして、図表のバランスなどを考えます。
レイアウトが決まれば、その部分に使うことができる情報量も決まってきます。調べた情報を全て書き込もうと文字を詰め込み過ぎれば読みにくく、文字が大きすぎれば情報不足になってしまいます。
2020年度に始まる、現在のセンター試験に代わる『大学入学共通テスト』。
その中で、国語・数学に関しては選択式の問題だけでなく、記述問題が課されることが発表されています。現在に、大学入試センターにおいて公表されている国語のモデル問題例は、問題の素材が評論文や小説などではなく、契約書や案内、それらについて会話している文章など、これまでのセンター試験では、見られなかった実生活に即した素材です。
求められる力は、情報をしっかりと把握したうえで解答を導く力であり、読み取れたことに基づいて考えをまとめ、それを相手に伝わるように表現する力です。
それは、そのまま、社会や日常生活で求められる力とも言えます。この力は、一朝一夕で身につくものではありません。
本当に伝えたい情報は何なのか。そして、どうすれば相手に伝わるのか。学校生活の中にある様々な活動で得た力が将来に繋がっていきます。
まだまだ準備は始まったばかり。試行錯誤しながら取り組みは続きます。
※ 写真は総合学習の様子。
海星高等学校・海星中学校
長崎県長崎市東山手町5番3号
Tel :095-826-7321
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2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 57txb33w ユーザー事例
デイサービス「ハッピー」社長のブログでもとりあげていただきました
発案者自身は専門家ではありませんが・・・  すでにお知らせしたように、「おぼえている手帳」は介護の業界の専門家にもご支持いただいております。 発案者である私自身は、認知症当事者の家族ではあっても介護や医療の専門家ではあり […]
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 57txb33w ユーザー事例
「おぼえている手帳」の利用例をYouTubeで紹介しています
おぼえている手帳の利用の実際をYouTubeの動画で紹介しています。YouTubeに動画をアップしました。これがその実際です。 動画はまず最初のご挨拶があります。 そして、実際に利用した例の冊子をめくるところを上から見 […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 57txb33w 製品について
「おぼえている手帳」に関するYouTubeコンテンツがあります
私は、以前、神奈川県大和市のマチツナガルラボというところで、FMやまとの番組に出演する機会がありました。この時点では、まだ製品化に四苦八苦しているところであり、答えや形が見えておりませんでした。 ただ、基本的なコンセプ […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 57txb33w 基本情報
1人でも多くの人に一日でも早く使っていただき、生の実感を持って欲しい。それが私の願いです。
おぼえている手帳を使うとどうなるか  表題のことを私はいつも思っています。 それは、おぼえている手帳を使うことで、認知症の高齢者の方でも生の実感が回復するからです。 いままでこのサイトでも何度となく触れてきました。 日々 […]
認知症の人でも記憶を持てる方法が「おぼえている手帳」です。
推薦のことば おぼえている手帳を推薦します
グループホームへの導入をお考えの施設担当者の方へ:カメラはスマートフォンのもので大丈夫です
広告出稿について:紙媒体の広告代理店のみなさまへ
グループホームでの導入をご検討のみなさまへ その2 カラープリンターをご用意ください(プリンターメーカー各社への設定ページのリンクもあります)
グループホームでの導入をご検討のみなさまへ その1 逆に時間が生まれます
本日の東京新聞に紹介されました
デジタルデータ化サービスを開始予定です
「認知症の高齢者の方が、自分の過去の経験を発見して驚いたり納得したりする世界を見たい」その一念でやっています
特定商取引法に基づく表記
「利用見本を見ていただくサービス」出荷準備完了しております
アンケートハガキを返送していただきました
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新築一戸建てを建てる特に大切なこととは
新築一戸建てを購入する前に気をつけた事
注文住宅ならではの悩み…間取りと方位
家を建てるときは時間をかけて、将来の生活をイメージしよう
7年ほど前に家を立てました。南海トラフのエリアにあり、地震のことを考えながら設計士さんと話し建てたことを覚えています。
昔から木の家に住んでおり、木のぬくもりが好きです。そのため鉄骨よりも木造が良いと考え柱の太さや耐震基準をクリアしているかを重要視しました。
また使っている木についても大工さんから話しを聞いたりしました。
地震による倒壊、ダメージを少なくしようと考え、一年ほどかけて住宅メーカーの見学会や家の建て方の雑誌を見て情報を集めました。その中からいいなと思ったハウスメーカーさんを2社ほどに絞り使っている建材などを教えてもらいました。
建材によっては値段が高くなるものもありましたが長年住む家ですし、使いやすいもの、あれば環境がが良くなるものを選びました。高くつきましたが、やっぱりあって良かったなと思いうのでケチケチせずに買って良かったなと思います。
一生に一度か二度の高い買い物です。建てるときは時間をかけて、将来の生活をイメージして買えば間違いはないと思います。


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2.3 浅草ビューホテル(台東区)
2.4 ヒルトン東京(新宿区)
2.5 ホテルニューオータニ東京(千代田区)
4 テレワーク環境を活用した社内イベント
テレワークをするホテルの選び方
さまざまなホテルからテレワークプランが出ていますが、なにを基準に選んだらいいのでしょうか。以下では、テレワークをするホテルを選ぶ際の3つのチェックポイントをご紹介します。
まずは、快適に仕事ができる環境が整っているか確認しましょう。電源やWi-Fiは必須となるほか、LANケーブルの有無、また電源タップが借りられるかも事前に確認しておくといいでしょう。
デスク周りも要チェック項目。仕事に適した机の高さか、イスのクッション性や手元を照らす照明はあるかなどは、部屋の写真から判断できそうです。
また必要に応じてプリンタの有無も確認しておきましょう。もし部屋やホテルに用意されていなければ、最寄りのコンビニなどを調べておくのがおすすめです。
利用時間やベッドの有無などの基本情報
例えば一口に「デイユース」と言っても、ホテルによって利用可能時間は異なります。自分の想定している勤務時間がプラン内でカバーされているか、しっかり確認しておきましょう。
また、アクセスや駐車場の有無なども要確認項目です。その他、部屋にベッドがない客室もあるので、集中して仕事を終わらせてしまいたい場合には、あえてベッドのない空間を選択するのもよさそうです。
食事や浴室などのリフレッシュポイント
仕事とはいえ、気分転換として非日常の空間を味わえるのもホテルでのテレワークの魅力です。もしプランに食事が含まれていればその内容を、含まれていない場合には、近くにコンビニやテイクアウトができるレストラン等はあるか、などは事前に調べておきたいポイントです。
また、ホテルによっては、大浴場や温泉の利用が可能なプランもあります。客室のシャワーの有無などとも合わせてチェックしてみましょう。
東京都内でデイユースのテレワークプランのあるおすすめのホテル5選
宿泊プランや、お得な連泊プランなど、滞在の形態はさまざまですが、今回はデイユースに絞って、都内でおすすめのテレワークプランのあるホテルを5つご紹介します。
ヴィアイン飯田橋後楽園(文京区)
飯田橋駅から好アクセスで、7:00〜21:00までの、最大14時間滞在できるテレワークプランが人気の、ヴィアイン飯田橋後楽園。シングルルームは1名3,500円から利用可能と、リーズナブルな価格設定も魅力です。全館Wi-Fiと有線LANの接続が無料で、全室にシャープ製の加湿機能付き空気清浄機が完備されています。
住所:〒162-0814 東京都新宿区新小川町4−11
アクセス:JR「飯田橋駅」東口から徒歩5分。東京メトロ有楽町線・南北線・東西線「飯田橋駅」B1出口からは徒歩5分
公式サイト:https://www.viainn.com/iidabashi-k/
https://hotel.travel.rakuten.co.jp/hotelinfo/dayuse/166431
the b赤坂見附(港区)
都心の主要観光スポット、ビジネスエリアにアクセスしやすい赤坂見附駅に隣接された、the b赤坂見附。収納が多く、スマートに過ごせる客室や、豊富なラインナップから選べる朝食、また本格コーヒーなど、快適に過ごせるサービスが充実しています。
デイユースとして9:00〜18:00まで、最大9時間滞在が可能なプランは、6,000円~利用可能。全館フリーWi-Fi完備で、ホテル内のどこにいてもスムーズにインターネットにつながるので、リモートワークにも最適です。
住所:〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-7
アクセス:地下鉄銀座線・丸の内線赤坂見附駅10番出口より徒歩1分
公式サイト:https://www.theb-hotels.com/
https://hotel.travel.rakuten.co.jp/hotelinfo/dayuse/68491?f_tscm_flg=&f_tel=&f_teikei=&f_heya_su=1&f_otona_su=1&f_s1=0&f_s2=0&f_y1=0&f_y2=0&f_y3=0&f_y4=0&f_kin=&f_kin2=&f_squeezes=
浅草ビューホテル(台東区)
浅草を代表するシティホテルである、浅草ビューホテル。テレワークに最適なデイユースプランがあります。9:00~21:00の最大12時間の利用で、料金は8,000円台〜とシティホテルのなかでは比較的手頃な価格設定です。
客室には、全室高速インターネット回線が完備されており、滞在中の駐車料金が無料なのも嬉しいポイント。
住所:東京都台東区西浅草3-17-1
アクセス:TX浅草駅直結、東京メトロ銀座線 田原町 徒歩7分、都営浅草線 浅草駅 徒歩10分
公式サイト:https://www.viewhotels.co.jp/asakusa/
参考サイト:https://hotel.travel.rakuten.co.jp/hotelinfo/dayuse/570
ヒルトン東京(新宿区)
言わずと知れた高級外資系ホテル、ヒルトン東京。ビジネスの中心地である新宿に位置し、ビジネス利用の宿泊客も多いため、抜群のテレワーク環境が整っています。
ワークデスク、椅子セット、Wi-Fi完備はもちろんのこと、パソコンや書類を広げて置いても余裕のあるワイドなデスクで、仕事もはかどります。また仕事の合間や、終わってからのリフレッシュには、無料で利用できるプールやジムがおすすめです。
大きめの窓からは日の光がたっぷり入り、仕事をしながらも開放感が味わえます。8:00〜22:00の最大14時間滞在できる、デイユースプランは16,000円台〜から利用可能です。
住所 東京都新宿区西新宿6-6-2
アクセス 各線「新宿駅」(西口) より徒歩約10分、丸ノ内線「西新宿駅」 (C8出口)より徒歩約2分
公式サイト:https://hiltonhotels.jp/hotel/kanto/hilton-tokyo
参考サイト:https://hotel.travel.rakuten.co.jp/hotelinfo/dayuse/1404
ホテルニューオータニ東京(千代田区)
東京の老舗、御三家ホテルとして有名な、ホテルニューオータニ東京。テレワークにおすすめのデイユースプランが利用できます。朝9:00からチェックインが可能となり、18:00まで利用可能。高速インターネット接続や、全室新鮮な空気を取り込める通風口が完備されているなど、客室環境も快適に整えられています。また、約1万坪の広さを誇る日本庭園の散策はリフレッシュにもおすすめ。滞在時の食事を、館内のレストランまたはルームサービスから選べるのも楽しみの一つです。価格は1名18,000円〜から利用できます。
住所:東京都千代田区紀尾井町4-1
アクセス:赤坂見附駅より 徒歩3分/四ツ谷駅より 徒歩8分/永田町駅より 徒歩3分/麹町駅より 徒歩6分
公式サイト:https://www.newotani.co.jp/tokyo/stay/plan/dayuse-telework/
ホテルでテレワークを行う際の部屋やプランの選び方と、都内でテレワーク向けのデイユースが可能なホテルをご紹介してきました。
ホテルという非日常の空間に身を置くことで、仕事への集中力が増し、発想力も豊かになります。定期的なリフレッシュを兼ねた自分へのご褒美として、また新たなインスピレーションが得られる場所として、今後の自分への投資の意味も込めて利用するというのもおすすめです。
リーズナブルに利用できるホテルから、ラグジュアリーな高級ホテルまで、幅広いプランがありますので、ぜひ目的や予算に合わせて検討してみてください。
テレワーク環境を活用した社内イベント
株式会社オージャストでは、テレワーク環境を活用したオンライン社内イベントをサポートいたします。オンラインなので、全国どこからでも参加可能です。
テレワークで陥りがちなコミュニケーション不足を解消することで、情報共有の活性化、目的の共有、生産性の向上、離職率の低下など、得られる効果は様々です。
社員総会・周年記念・社員表彰・入社式や送別会など、様々な運営実績がございますので、お気軽にご相談ください。


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未経験でも建築業界の転職や就職に有利な資格はありますか?
はい、建築関係の資格は、現場関係が必要なものも多いですが、未経験の方でも転職や就職に有利となる資格があります。 下記の4資格が該当する資格です。 ・二級建築士
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