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text:
1. I am a student. 私は学生です。
2. Takashi is in the park. タカシは公園にいます。
3. We play tennis. 私たちはテニスをします。
4. Sayuri studies English very hard. サユリはとても一生懸命英語を勉強します。
5. I and she go to school together. 私と彼女は一緒に学校へ行きます。
6. This is not my pen. これは私のペンではありません。
7. The cat doesn’t like him. その猫は彼のことを好きではありません。
8. Are they your friends? 彼らはあなたの友達ですか?
9. Do you know about her mother? あなたは彼女のお母さんについて知っていますか?
この疑問文に対する回答は、「Yes, they are.」もしくは「No, they aren’t.」です。
もし主語がsheやhe、itなどの三人称単数形なら「Does she ~?」「Does he ~?」「Does it ~?」と書きます。
この例文に対する回答文は、「Yes, I do.」もしくは「No, I don’t.」です。
1. She was his friend. 彼女は彼の友人でした。
2. He enjoyed TV game. 彼はテレビゲームを楽しみました。
3. I read this book yesterday. 私はこの本を昨日読みました。
4. The man wasn’t a doctor. その男性は医者ではありませんでした。
5. We didn’t play soccer. 私たちはサッカーをしませんでした。
6. Were they kind? 彼らは親切でしたか?
7. Did Takashi go home? タカシは家に帰りましたか?
1の文ではwasが使われていることから、過去形の文であることがわかります。
wasとwereはbe動詞の過去形です。
この文を現在形に書き換えるとどうなるでしょうか。wasの現在形はamもしくはis、wereの現在形はareですが、この文の場合は主語がsheなのでisを選びます。
2の文ではenjoyという一般動詞に過去を表す「ed」が付いているので、過去形の文です。
3の文は、readという一般動詞が使われています。readは不規則変化の動詞の一つで、原形がread、現在形もread、過去形もread、過去分詞もreadです。発音は変化しますがつづりは変わりません。
この例文ではyesterdayという過去を表す単語が含まれているため、過去形の文であることがわかります。
4の文は過去形の否定文です。be動詞の過去形was、wereのうしろにnotを付けることで否定文になります。
5の文も過去形の否定文ですが、一般動詞を使った文なのでdidn’tを使います。その後ろには一般動詞の原形が来るので、playedではなくplayになります。
6の文は疑問文です。be動詞の過去形wereを先頭に持ってきます。
この疑問文への回答は「Yes, they were.」「No, they weren’t.」です。
7の文は一般動詞の疑問文なので、didから書き始めます。一般動詞のgoは原形のままにします。
この疑問文への回答は「Yes, he did.」「No, he didn’t.」です。
現在進行形とは、「(今)~しているところです」と表現される文のことです。
現在進行形は「主語+be動詞+一般動詞のing形+その他」で作ることができます。
現在進行形の例文を見てみましょう。
1. I am playing baseball now. 私は今野球をしているところです。
2. Sayuri is studying Chinese. サユリは中国語を勉強しているところです。
3. They are watching TV. 彼らはテレビを見ているところです。
4. I am not talking with her now. 私は今彼女と話していません。
5. Is Takashi eating lunch? タカシは昼食を食べているところですか?
1の例文は主語がIなのでbe動詞のamを使います。
amの後ろは一般動詞playにingを付けたplayingを持ってきます。
現在進行形の文ではnow(今)という単語が一緒に用いられることがよくあります。
2の文はSayuriが主語なのでisを使い、studyにingを付けることで現在進行形を表しています。
3の文は主語がtheyなのでbe動詞はareを使います。
4は現在進行形の否定文です。be動詞の後ろにnotを付けます。
「話しているところではありません」という日本語は少しぎこちないので、「話していません」と表現しています。
5は現在進行形の疑問文です。be動詞があるので、be動詞を先頭に持ってきます。
回答文は「Yes, he is.」「No, he isn’t.」となります。
過去進行形は「(そのとき)~しているところでした」という意味の文です。
過去進行形は「主語+be動詞の過去形+一般動詞のing形+その他」で作ります。
過去進行形の例文を挙げてみます。
1. I was taking pictures then. 私はその時写真を撮っているところでした。
2. We were cooking dinner. 私たちは夕食を作っているところでした。
3. My brother was not running at that time. その時私の弟は走っていませんでした。
4. Were you listening music? あなたは音楽を聴いているところでしたか?
1は、amの過去形wasと、takeのing形であるtakingが使われているので、過去進行形の文だとわかります。「take pictures(take a picture)」で「写真を撮る」という意味です。
過去進行形の文では「その時」という意味のthenやat that timeが一緒に使われるケースがよくあります。
2はareの過去形wereが使われています。
3は過去進行形の否定文です。be動詞の後ろにnotを付けます。
runは、nを重ねてingを付けますのでrunningになります。
4は過去進行形の疑問文です。be動詞を先頭に持ってきます。
回答文は「Yes, I am.」「No, I am not.」です。
未来形の文とは、「~するでしょう」「~するつもりだ」のように、これから先に行われることを示す文のことです。
未来形の文は「主語+will+動詞の原形+その他」で作ります。
willは「be going to」に書き換えることもできます。
厳密にはwillとbe going toは少し意味合いが変わってくるのですが、中学英語の学習ではほぼ同じ意味として覚えておいて良いでしょう。
それでは未来形の文をいくつか挙げてみます。
1. I will go to school tomorrow. 私は明日学校へ行くつもりです。
2. It will rain this evening. 今日の夕方雨が降るでしょう。
3. She is going to walk to school. 彼女は学校まで歩いていくつもりです。
4. They won’t visit the temple. 彼らはその寺を訪れないでしょう。
5. We are not going to meet you. 私たちはあなたに合うつもりはありません。
6. Will Takashi study tomorrow? タカシは明日勉強するでしょうか?
7. Are you going to eat out tonight? あなたは今晩外食するつもりですか?
1の文はwillを使った未来形の文です。
willは、「こうしようと思っている」という自分の意志を表すときにも使われます。
be going toに書き換えるなら「I am going to go to school tomorrow.」です。
2は天気の話をしているので、主語はitを使います。
be going toに書き換えると「It is going to rain this evening.」になります。
3はbe going toを使った未来形の文です。beは適切なbe動詞に置き換えます。
willの文に書き換えると「She will walk to school.」ですね。
4は未来形の否定文です。won’tはwill notの短縮形です。
be going toに書き換えると「They are not going to visit the temple.」です。
5はbe going toを使った未来形の否定文です。be動詞を使った文なので、be動詞の後ろにnotを入れると完成します。
willを使って書き換えると、「We won’t meet you.」です。
6は未来形の疑問文です。Willを先頭に持ってきます。
回答文は「Yes, he will.」「No, he won’t.」です。
be going toに書き換えると「Is Takashi going to study tomorrow?」です。
7はbe going toを使った疑問文です。
回答文は「Yes, I am.」「No, I’m not.」です。
willを使って書き換えると、「Will you eat out tonight?」になりますね。
現在完了形の文は、「have(has)+動詞の過去分詞」で作ります。
現在完了形の文には、以下の3種類の訳し方があります。
経験・・・~したことがあります
完了・・・(今)~しました
継続・・・(ずっと)~しています
1つずつ詳しく見てみましょう。
現在完了形の「経験」とは、「私は~へ行ったことがあります」「彼は3回~したことがあります」のように経験を表す文のことです。
例文を見てみましょう。
1. I have studied Japanese before. 私は以前に日本語を勉強したことがあります。
2. He has met her three times. 彼は彼女に3回会ったことがあります。
3. I have been to Osaka. 私は大阪へ行ったことがあります。
4. I haven’t spoken Spanish. 私はスペイン語を話したことがありません。
5. They have never played tennis. 彼らは一度もテニスをしたことがありません。
6. Have you ever eaten this food? あなたは今までにこの食べ物を食べたことがありますか?
1は基本的な現在完了の形で、「have+studied(studyの過去分詞)」で作られています。
beforeは「以前に」という意味で、経験を表す文でよく用いられます。
2は主語が三人称単数形なので、haveがhasに変化します。metはmeetの過去分詞です。
three timesは「3回」という意味で、こちらも経験を表す文でよく使われる表現です。
なお、「1回」はonce、「2回」はtwice、「4回」はfour times、「5回」はfive timesです。
3回以降は「○○ times」という形ですが、1回と2回だけは特殊な形になりますので注意してください。
3は「行ったことがある」という経験を表しますが、この場合はgoではなくbeの過去分詞beenを使います。goの過去分詞goneを使うと、「行ってしまって今ここにはいない」という意味になってしまうので、経験を表すときにはbeenを使いましょう。
4は現在完了の否定文です。haveの後ろにnotを付けますが、短縮形でhaven’tを使うこともできます。主語が三人称単数形の場合はhas not(hasn’t)を使います。
5も否定文ですが、haven’tが使われていません。代わりにnever(一度もない)という否定の単語が使われているので、否定文として成り立っています。
6は疑問文です。現在完了の疑問文ではhave(has)を先頭に持ってきます。
everは「これまでに、今までに」という意味で、経験を表す現在完了の文でよく使われます。
回答文もhaveを使い、「Yes, I have.」「No, I haven’t.」と答えます。
現在完了形の「完了」とは、「(今)~しました」「(ちょうど)~し終えました」など、動作が完了したことを表す文のことです。
例文で見てみましょう。
1. I have just finished my homework. 私は今、宿題を終えました。
2. She has already arrived at the station. 彼女はすでに駅に到着しました。
3. They haven’t read the book yet. 彼らはまだその本を読んでいない。
4. Has Takashi gone yet? タカシはもう行ってしまいましたか?
1はjust(ちょうど今)という単語がhaveとfinishedの間に入っています。
現在完了形の「完了」を表す文ではよくjustが使われます。justが入る位置にも注意してください。
2はalready(すでに)という意味の単語があることから、ある動作が完了したということがわかりますね。
3は否定文です。「not ~ yet」で「まだ~していない」という意味があります。yetは文の一番最後に持ってきます。
4は疑問文です。ここでもyetが使われていますが、疑問文では「もう~しましたか?」と訳します。
回答文は「Yes, he has.」「No, he hasn’t.」で良いのですが、Noの場合は「No, not yet.(いいえ、まだです)」と表現する場合もあります。
現在完了形の「継続」は、「ずっと~している」「3年前から~している」のように、ある動作を今も続けて行っている様子を表す文です。
例文を挙げてみましょう。
1. I have lived in this town since 2010. 私は2010年からずっとこの町に住んでいます。
2. Sayuri has learned English for ten years. サユリは10年間英語を勉強しています。
3. We haven’t slept for two days. 私たちは2日間眠れていません。
4. Have you been here since yesterday? あなたは昨日からずっとここにいるのですか?
1は「since ~(~以来ずっと)」という単語があります。継続を表す文ではsinceがよく用いられ、いつから続けているのかを表しています。
2の文では「for ~(~の間)」という期間を表す単語が使われています。こちらも継続を表す文では頻繁に出てきます。
3は否定文です。sleptはsleepの過去分詞です。
4は疑問文です。回答文は「Yes, I have.」「No, I haven’t.」となります。
時制で最も難しいのは現在完了形です。
作り方はhave+過去分詞ですが、訳し方が3種類あることに注意が必要です。
どれで訳すかは、文の中の単語に注目しましょう。
once, twiceなどの回数を表す単語・・・経験(~したことがある)
already, yetなど「すでに」「もう」という単語・・・完了(もう~した)
since, forなどの期間を表す単語・・・継続(ずっと~している)
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text:
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「すぐに動ける人」と「動けない人」では、思考・行動に明確な差が出ることになるでしょう。
ただし、「行動=動く」ということは難しくもあるもの。『0秒で動け』(伊藤羊一 著、SBクリエイティブ)の著者は、この点について以下のように述べています。
動けるようになるための要素としては、「行動しよう!」という「マインド」と、どうやって行動し、人を巻き込むか、という道筋をつくる「スキル」と、そして「アクション(行動そのもの)」があるのです。
それらを鍛えていけば、少しずつ「動ける」ようになります。(「はじめに」より)
そして行動力のある人は、「思い立ったらすぐ行動」→「行動したら振り返って気づきを得る(結果、スキルやマインドが強化される)」というかたちで、マインド・スキルとアクションのサイクルを常に回しているため、結果的に、さらに行動できるようになっていくそう。
著者は現在、ヤフーの企業内大学であるYahoo!アカデミアの学長を務めるいっぽう、ビジネススクールの講師としても活動している人物。
しかし20代のころは、まったく行動できなかったのだそうです。
そんな過去があるからこそ、いま、それなりに活動できるようになってきた自分が、なにをどう考え、変えてきたかをここで伝えようとしているわけです。
そんな本書のなかから、きょうは第1章「結論を出せ!」に焦点をあててみたいと思います。
0秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための
すぐ動くためには「思考のスキル」がいる
○ 動くための「スキル」を持っている
× 「やる気」のみに頼る
「ビジネスマンにとって大事なことはなにか」ということがテーマになると、「踏み出すのが大事」「まずは動く」ということが強調される場合があります。
たしかに最終的には、踏み出したり動いていくことが重要になってくるわけですが、「それができないから悩んでいる」という方もいらっしゃるはず。ましてや、「えいや」と勢いで動くわけにもいきません。
そこで、なかなか動けない人は、「こういう状況ならいける」「いまはストップ」「すぐ動くべき」というような状況判断をすべきだと著者は主張しています。
そういう判断をしてから動き、その結果がうまくいったとしたら、「ああ、自分の判断は正しかった」ということになるはずだから。
逆にうまくいかなかったら、「あの判断は違うことがわかった」という改善にもつながります。そして、そんな経験が積み重なっていけば、より精度の高い行動につなげることができるわけです。
だからこそ、動くためには、やる気や勇気だけでなく「スキル」も必要。
100%の確証がなくとも、腹落ちする結論をすぐつくることができれば、自分自身も納得して、自信を持って動き出していけるということです。
ちなみに著者は、すぐ「行動」するためには、①自分なりの結論をすぐ着想し、②仮説を組み立て、③自信を持って踏み出す、という3つが重要だと考えているそうです。(19ページより)
「頭出しの結論」を出そう
動ける人の考え方 ○ 「頭出しの結論」が出せる
× 事実とデータの中で悶々とし続ける
動くためには、「(どう動くかの)結論」を出すことが重要だと著者はいいます。
そもそも「結論」がなければ、どちらの方向に向かっていけばいいのかがわからない状態のままになってしまいます。そこでまず意識すべきは、「頭出しの結論」を出すこと。
100%の正解がないなかでは、「まずは結論を出してみること」が大事だという考え方です。
たとえそれが最終結論ではなかったとしても、よりよい結論にたどり着くための頭出し」をすることに大きな意味があるということ。
そこで、「ひとまず結論を出してみた」というノリで臨んでみるといいそうです。
小さな課題や問題なら、この「頭出しの結論」があれば、まずは動けます。あとはトライアンドエラーです。
やってみて、「ああ、これでいいや」とわかればそのまま進むし、「これは間違いだった」とわかれば修正する、ということです。(22~23ページより)
たとえば会議の席で誰も発言せず、シーンとしているとき、仮でもいいので「これは、こういう方向がいいのではないでしょうか?」という意見があれば、それを軸として意見を交わすことが可能になるはず。
「こういうふうにしたほうがいいんじゃないの?」「俺はこうなんだよね」と、最初の意見がきっかけとなって、議論が活発になったりするわけです。
つまり、たたき台が生まれて物事が進むようになるということ。いってみれば、「頭出しの結論」とは、たたき台のことなのです。
もちろん、最初に口火を切るのは勇気がいることです。しかし、そもそも結論がわかっているのだとしたら、会議など必要ありません。
それに、自分も間違っているかもしれないし、相手も間違っているかもしれません。「やってみないとわからない」という状況は、誰に取っても同じだということです。
なお、すぐ動ける人は、「自分なりの結論」をすぐ出しているものだといいます。いいかえれば、「すぐ、(自分の)ポジションをとれる」ということ。
どちらの意見がいいと思うのか、自分の立場や方針を決めることを「ポジションをとる」と言ったりします。
言葉の通り、自分の立つ場所を決めることからきています。 ポジションをとるためには、「自分なりの結論を出して伝える」ことが必要です。(25ページより)
いまの日本では終身雇用制が崩壊し、保身しているだけでは誰にも守ってもらえなくなってきています。
だとすれば、意見を言わないと、自分の身を守ることではなく、「いらない人」「会議に来なくてもいい人」とみなされてしまう可能性があります。
大切なのは、A案かB案かをスピーディに決めて動き出すこと。もし失敗したとしても、すぐにきどうせ風声すればいい。
そう考えられる個人やチームが、どんどん勝つ時代になっているというわけです。著者によれば、行動が早い人は、まずポジションをとるもの。
しかし、「その件はもう少し調べてから……」などと結論を先延ばしにしている限り、行動することは不可能です。まずはたたき台でいいから、自分のなかで結論を出すことが重要だということです。(22ページより)
0秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための
要点が簡潔にまとめられているため、とても理解しやすい内容。ピンときたことから実践していけば、無理なく行動力を高めることができそうです。
「仕事のつまらなさ」を軽くするために、今すぐできること
起業家に学ぶ「思い立ったらすぐ行動する」べき13の理由
Photo: 印南敦史
Source: SBクリエイティブ
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text:
ssh アカウント@サーバー -p 2222
正常にSSHに接続しようとするとパスワードの入力を聞かれますので、SSHパスワードを入力してログインします。
ログインが無事に行うと以下のような画面表示となります。
アカウント@サーバー’s password:
[アカウント@xxxxxx ~]$
ロリポップ(ハイスピードプラン)にSSHでログインする方法はこれで完了です。
続いてタイトルに記載しましたパスワードレスでロリポップにSSHでログインする方法について記載します。
パスワード不要でロリポップにSSHでログインできるように設定する
ロリポップにSSHでログインして行う作業 ①
まずはロリポップにSSHでログインしている状態で作業を行います。
(1).sshディレクトリを作成する
Macのローカル環境で行う作業として公開鍵と秘密鍵を作成しますが、公開鍵をアップロードする場所をロリポップのサーバー側で用意する作業です。
.sshディレクトリはロリポップにログインした状態のルート直下(/home/users/2/アカウント名/.ssh)に作成します。
以下は.sshディレクトリを作成した図です。
ここまでの作業で一旦ロリポップからSSH接続を終了します。
ロリポップからSSH接続を終了して作業環境をMacに移します。
Macのローカル環境で行う作業 ①
(1)作業ディレクトリ(~/.ssh)に移動する
sshの秘密鍵を保管する場所(~/.ssh)にて作業を行いますので、ディレクトリを移動します。
(2)公開鍵・秘密鍵を生成する
ロリポップサーバーにSSHでパスワードレスでログインするために公開鍵と秘密鍵の鍵ペアを作成します。
ssh-keygen -t rsa
上記コマンドを入力すると、以下のようなメッセージが表示されます。
Generating public/private rsa key pair. Enter file in which to save the key (/Users/xxxxxx/.ssh/id_rsa):
何も入力せずにエンターキーを押下すると id_rsa という名前の公開鍵と秘密鍵が生成されますが、ここでid_lolipop_rsaなどと入力すると id_lolipop_rsa.pub / id_lolipop_rsa の名前の公開鍵と秘密鍵が生成されます。
(3)公開鍵をアップロードする
scpコマンドで公開鍵をアップロードします。
scp -P 2222 /Users/xxxxxx/.ssh/id_lolipop_rsa.pub ロリポップのSSHアカウント名@ロリポップのSSHサーバ:/home/users/2/yyyyyy/.ssh/
xxxxxxはMacのアカウント名(パソコン名)
yyyyyyの箇所はロリポップアカウント名
以下は、FTPなどでファイル構成を確認した図です。ルート直下ディレクトリ.sshにid_lolipop_rsa.pubがアップロードされました。
ここまでの作業が完了したら、再度ロリポップにSSHでログインして作業を行います。
ロリポップにSSHでログインして行う作業 ②
再度SSHでロリポップにログインして、.sshディレクトリに移動します。
アップロードした公開鍵のファイル名をauthorized_keysに変更し、ファイルのパーミッションを600に更新します。
mv id_lolipop_rsa.pub authorized_keys chmod 600 authorized_keys
ここでロリポップでの作業は一旦終了しますので exit コマンドでログアウトします。
最後の仕上げにMacからパスワードレスでログインするための設定を行います。
Macのローカル環境で行う作業 ②
再び作業ディレクトリ(~/.ssh)に移動します。
configがすでにあればconfigファイルに追記する形となりますが、configがなければconfigファイルを追加し、以下のようにSSHログインに必要な情報を記載します。
configファイルの編集は、ターミナルでviエディタで編集するか、MacのFinderで~/.sshに移動してVSCodeなどのエディタで編集するなどしてください。
Host lollipop-ssh HostName サーバー名 Port 2222 User アカウント名 IdentityFile ~/.ssh/id_lolipop_rsa IdentitiesOnly yes UseKeychain yes AddKeysToAgent yes ServerAliveInterval 60
configファイルの保存が完了したら、ターミナルにてssh lollipop-ssh と入力してSSH接続ができるか確認します。
初回接続時はパスフレーズの入力を求められますが、キーチェーンアクセスにパスフレーズが保存されると2回目以降はパスワード不要でログインができるようになります。
xxxxxx@xxxxxx ~ % ssh lollipop-ssh
[アカウント@xxxxxx ~]$
今回のconfigのHost例は lollipop-ssh としましたが、Hostは半角で自由な表記で設定できますので自分でわかりやすい名称にしてログインしてみてください。
以上、パスワード不要でロリポップにSSHでログイン(Mac ターミナル使用)でした。
ICTよろず相談所は、ホームページ制作、ネットショップ開業・運用、ブログ運用、SNS運用などインターネットに関する事業支援を行なっております。
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text:
前の健診では、赤ちゃんの入ってる袋だけしか見えなかったのに たったの2週間で、しっかり形ができていてびっくりしました! 心拍の確認もできて、嬉しかったです。 赤ちゃんは9.1mmで 次の健診で、出産予定日が決まるそうです。
つわりに波があり過ぎて不安でしたが、無事に心拍確認できてよかったです。大きさも13.3mmと順調とのこと。早く母子手帳がほしいな。
1週間前に出血が軽くあって、お薬飲みながら安静に過ごしてました。ドキドキしながら、診察へ。大きくなった赤ちゃんを見れてとても嬉しかったぁ~!先週もかろうじて心拍は確認出来たけど、今回はハッキリ見えました(^^)このまま元気に育ってね!
ピコピコ凄い勢いで、動いてた☆
出血と腹痛があり心配で病院にいきましたが、先生からは『とっても良いですよ、good』と言っていただきました(*^^*) 心臓も動いてて、人のかたちっぽくなってて、とっても可愛くてうるっと来てしまいました!☆ このまま無事育ってくれるといいなぁ、、、
前回の診察からの2週間とても不安でした。先生に「(赤ちゃん)元気ですね」と言われ、泣きそうになりました。CRLは8.5ミリ。小さいのかな?でも前回は袋しか見えなかったのに、赤ちゃんのお弁当?も見えたし、何より心拍がチラチラしてるのが確認できて感動。次回は2週間後。今回はあまり不安ではないです。信じようー。


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こちらも覗いてみると、店の中にも順番待ちの人だかりが!こちらも中華そば。どちらにしようか悩ましいですが、ポスト亭に大勢のお客さんが並んでいるのを見ると味に間違いはなさそう。何より活気があってそれも食欲をそそります。
結局私はポスト亭で美味しい中華そばを堪能しましたとさ。
いかがでしたか。語りがくさくて頭に入らない?
我慢してください(笑)
「他の人が良いと言ってるものは自分にとっても良いものであると錯覚する心理」
これがバンドワゴン効果。アメリカの経済学者が1950年代に発表した論文の中で初めて提示された心理効果です。
今ではマーケティング手法のひとつとして色々な場面で活用されています。
バンドワゴン効果=群衆心理における同調現象
上の標題にはもっともらしい言い回しを選びました。
いったいこれはどういう事でしょうか。
これは、個人の判断よりも集団の決定に流されやすい状況で現れやすいと言えます。
例えば、友達の誕生日プレゼントのような自分自身はあまり興味を持っていない物を選ぶときや、逆に今日の夕飯の食材を選ぶような何を買おうか具体的に決まっていない場合など、自分自身の決定が揺らぎやすいときに効果を発揮します。
そういった行動の決定を他人に委ねる事が他の人にも伝播する事で、大勢の人の気持ちが傾き(群衆心理)同じ行動を取る(同調現象)ようになるのです。
それが、先の例に挙げたラーメン屋を選ぶ際の心理状態であり、ECショップでも実際に起きている現象です。
このように一見難しそうな言葉で表現されるマーケティング用語ですが、身近な例や体験に置き換える事で理解しやすく、また自身のお店に取り入れやすくなると思います。
そしてそれを手軽に取り入れられるのが、Libraryの素晴らしいところ!
次回からはLibraryのツールを紹介しつつ、ツールによって取り入れられる心理効果やその説明もご紹介できればと思います。
バンドワゴン効果 マーケティング 中華そば 心理効果 消費者心理 消費者行動
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この著者は今では信じられないキャリアだ。明治23年(1890年)に生まれた著者は、高等小学校卒業後15年をかけて、高等教員の資格をとり小学校、中学校などの教師をしながら、本書で1955年に博士号を取り(本書はその二年後の1957年に発刊される。)これを機に大正大学、昭和女子大学などの教授を歴任した。因みに本書は著者69歳の時の出版である。その後、多くの中世和歌に関する著作を出版し、96歳の天寿を全うする。
今でいうところの中学校しか出ていない人が15年かけて教師という職業を得て、40年かけて、本書を書いたのである。神はその努力に対してその後の30年の時間を与えたのだろう、その時間は学者としての十分と言えるかどうかわからないが、多くの研究の著書がある。
「藤原定家の研究」を書店で見た時、手に取って数ページ捲り、目次を見てこれは読み切れるわけはないし、また、今書いている本ともあまり関係がなさそうだから?と考えて書棚に戻して帰ってきたが、どうも気がかりであった。というのは最近、私の年齢と家の中の本の量から置く場所がなくなり処分を考えたのだが、突然、気が変わりこれまで本を処分した後の後悔の念などを思い出し、家も広いのだから処分を先延ばしすることを決めたからだ。
と言ってもやはりこの本は今書いている本とは直接、関係がない、と再度思って一晩寝ると、朝にこんなことを考えた・・今書いているのは鎌倉時代であるがこの時代の組織構造が分かるにはどうしてもこれまでの組織である朝廷やそこで働いていた人たち、いわゆる公家の世界を知らないとどうも本質的なことが分からないのではないか?という気がしてきた。
と言っても公家の世界についてはその都度ネットから得れば良いではないかとも思ったがどうも単線の知識になる。そこで全体を把握するにはどうしたらよいかを考えた。つまり、漠然とした世界について、なんとも調べようもない基礎知識のようなものがいる気がしたのである。そこにフィットしたのがこの本であった。いわゆる言葉で明確にすることはできないが、何となく分かるというような中世の組織についての概念の事である。
最近、日本という国のあらゆる在りようは中国から古来仕入れた組織構造にあるのではないかと思っており、その組織構造とはいわゆる朝廷の運営や公家の生活を知ることなのであるからだ、そんなことを2500円で仕入れられれば安いものである。私は家内を本屋の外に待たせて、昨日見た本棚に向かいその本をもって店主のもとに向かう。
帰りの新幹線の中で本書を見てその中身に愕然とする。第1章が「生活」というタイトルで藤原定家の「家庭生活の基礎としての家族・家」という切り口で家系を何代にもわたり遡り調べ上げ、たとえば父である藤原俊成は近親結婚の末に生まれた子ではあったがかれは秀でた方になった・・・などのような、藤原定家自身を形づくったものを何代にもわたり仔細に調べ上げているのだ。今の時代の要領のよい方法で博士号を取得しようなどという魂胆が根底にあったとしたらこのような労作は生まれなかったろう。
公家という存在は悠久の時代の中で生きていた集団であったが本書の作者である石田吉貞博士もそのような人なのではないかと思われた。そうでもなければあの時代に生きた人が96年間の生を享受できるとは思えない。日清、日露そして太平洋戦争を自分の人生で体験していた人なのである。そういえば藤原定家もあの時代に80年間生きた人であることを思いだした、二人の共通点は歌であった。そして共通していないのは出自かもしれないが共に何ものにも流されないで自分の人生を生きてきたようである。あやかりたいものである。
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ジャンルを選ぶ PR イベント情報 お出かけスポット お役立ちまとめ さるクマ 熊本グルメ・飲食店 特集 習い事
今回ご紹介するのは、熊本県熊本市中央区京町にあります、「ENDELEA COFFEE(エンデレアコーヒー) 」さんです。
おや、見覚えのあるマーク!?
そうそう、以前《さるクマ 》でもレポートされてました八代にある人気カフェ、エンデレアコーヒーさん。
【ENDELEA COFFEE(エンデレアコーヒー)】自家焙煎のコーヒーショップ 自分好みのスペシャリティーコーヒーが見つかる人気のお店(熊本県八代市横手新町)
2店舗目が中央区に2021年7月にオープンしたんです☕
2階のスペースではポップアップイベントなども行われており、今回知人が個展をされるという事で伺ってきました\(^o^)/
少し坂になった場所にある2階建てのお店。一軒家の民家風なので、お見逃しのないように・・・ドア横のマークを目印にどうぞ!
お店横には駐車場が数台分。テイクアウト利用にも便利です!
ドアを開けるとそこはちょっとだけ非日常な空間。
1階は入ってすぐ、オーダーできるカウンターがあります。横にはちょっとしたイートインスペース。照明をトーンダウンした落ち着ける雰囲気です(^ ^)
円形のおしゃれな照明器具だな~と思っていると、壁に映し出された影までもアート。個展の絵と相まって美しい✨
コーヒーの豆などの販売もされてます。
そしてBGMはレコード🎶
レコード久しぶりだな~。針が落とされる瞬間の音と緊張感が好きです。コーヒーとレコードでひと休みなんて贅沢✨
1階の薄暗くて落ち着く感じとうって変わって、2階は広くて眺めも良くて開放的。壁1面の窓から街が一望。これまたボーッとするのにぴったり!
壁側にも席がたっぷりあるので、ゆっくり過ごす事ができます。
エンデレアコーヒー(ENDELEA COFFEE 京町) おすすめメニュー
メニューはこちら。スペシャルティコーヒーが手頃な値段で頂けます。ラテ系も充実のラインナップ!
手作りのスイーツも頂けます。
今回はこちらのドリップコーヒー450円、2層のチーズケーキ(抹茶とプレーン)500円を頂きました。
コーヒーの器もケーキの盛り付けもおしゃれ😍
紅茶の様なコーヒーを・・・という私の変な注文にも優しく対応して下さいました(^^)
あ~まず香りに癒されます。私好みの苦味の少ないスッキリしたコーヒーを淹れて下さいました😍
スタッフの方手作りという2層のチーズケーキも、これまた絶品!抹茶の風味が効いてます。コーヒーとケーキで幸せだ♡♡
こちらはラテ500円。
ミルクの層に吸い込まれたい。外の景色を眺めながら美味しく頂きました。
ポップアップイベントも色々されてる様なので、インスタなどのチェックをオススメします。皆さんもコーヒーとレコードと癒しの空間、お楽しみ下さい✨
インスタグラムも毎日更新しています!
さるクマでは、熊本の子育て世代にむけたランチ、公園、室内遊びなどの情報を発信しています。
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エンデレアコーヒー(ENDELEA COFFEE 京町) アクセス
エンデレアコーヒー(ENDELEA COFFEE 京町)店舗情報
11:00~19:00(18:30os)
090-3663-6742
https://www.instagram.com/endeleacoffeekyomachi/
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長崎出身、花屋勤務の一児の母。 まだまだ駆け出しなので、早く1人前のフローリストになれる様勉強中!! 趣味はバドミントンとピラティスとアクセサリー作り。
【DOBLE K – ドブレカー – 】3/5 NEW OPEN!!熊本の素材を使ったケーキ屋さん《熊本市中央区帯山》
【ハンバーグマン】木曜日はハンバーグマンへいこう。肉の塊のようなジューシーハンバーグが食べ放題。
【VIKING BAKERY ZERO(バイキングベーカリーゼロ)健軍店】サンドイッチで話題のあの店が健軍電停の目の前に登場〜《熊本市東区健軍》
【~幸せのフルーツサンド~フルーツサンド88】12/10 OPEN!! ボリューム満点!!丸ごとフルーツのサンドイッチ。食べたらホントに幸せになれます♪《菊池郡菊陽町光の森》
【ママデリカ】大江のコスパ抜群ガッツリ弁当。ついまた食べたくなる味付けで配達もオッケー!
【乃が美(のがみ)熊本】関西の有名高級生食パン専門店が南坪井にオープン。別格の生食パンをぜひ。
【ママデリカ】コスパ最強!!リピート確実!!配達もOKな全て手作りのお弁当屋さん≪熊本市中央区大江≫
【だご汁茶寮 ここのつ 】すましだご汁が身体にしみる★落ち着いた民家レストラン《熊本市東区尾ノ上》
【虎之介 光の森店】あのサクうまな天ぷら専門店虎之介さんが子連れも来やすくなって光の森にオープンしました!《熊本市北区武蔵ケ丘》
閉業【純生カステラ キミとホイップ】6/2 OPEN!! 素材の味が楽しめる新食感カステラ《熊本市南区田迎》
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text:
七五三は性別や地域、ごきょうだいとの兼ね合いによって何歳で行うかはさまざまです。すべての年齢で記念写真を撮影する場合もありますし、一度しか行わないこともあります。
また、小学校を卒業するとお子さまが恥ずかしがる、いやがるなどの理由から記念写真を取る機会が減少しますが、中学や高校の制服に身を包んだ姿で家族そろっての写真を残すのも、よい思い出になります。
記念写真はどこで撮る?
記念写真を撮ろうと思った場合、撮影方法は大きく「セルフ」と「プロへの依頼」の2種類です。
セルフ撮影はお手持ちのスマホやデジカメで、お父さんやお母さんが撮影する方法です。費用をかけないでよいこと、いつでも手軽に撮影できることなどがメリットとして挙げられます。
ただし、カメラ技術がないとよい写真に仕上がらないこともありますし、誰かがカメラマン役をしなければいけないので、家族全員そろっての写真を残しにくいのがデメリットです。
プロカメラマンに依頼する場合
プロカメラマンに依頼する最大の魅力は、撮影を専門としているプロによるクオリティの高い写真を残せる点です。子どもの撮影に慣れているカメラマンなら、お子さまのあどけない表情などをうまく引き出し、最高のショットを多く残してくれます。
ただし、当然ですがプロに依頼すると費用がかかります。また、お子さまの機嫌などに関係なく予約日に撮影をしなければいけないので、小さなお子さまの撮影時には少し大変かもしれません。
プロに依頼するならスタジオ?出張撮影?メリット・デメリットから選ぼう
プロカメラマンに撮影を依頼する場合、その後決めなければいけないのはスタジオ撮影にするか出張撮影にするかです。それぞれのメリット・デメリットを見ていきましょう。
スタジオ撮影のメリット・デメリット
スタジオ撮影のメリットは大きく3つです。
・衣装やセットが豊富に用意されている場合が多い
・天候に左右されず撮影することができる
・さまざまな商品を用意している
特に、最近人気のスタジオアリスさまやスタジオマリオさまのような子ども向け写真スタジオは、子どもようの衣装やイベントに合わせたセットを豊富に用意しており、可愛らしくお子さまの姿を残すことができます。
また、室内での撮影は天候に左右されず予定通りに実施できますし、撮影した写真をアルバムや写真立て、キーホルダー、ポストカードなどさまざまな形に変えて残すことも可能です。
一方のデメリットは以下の3点です。
・出張撮影よりも費用がかさむことが多い
・閉鎖的な空間で緊張してしまうことがある
・データを多く残したい場合には不向き
スタジオ撮影は出張撮影と比較して、金額が高くなることが多いです。また、室内という閉鎖的な空間で撮影するため、緊張して自然な表情を引き出すことができない場合もあります。写真1枚につきいくら、という料金設定をしていることも多いので、データを多く残したいという方には向いていないかもしれません。
出張撮影のメリット・デメリット
出張撮影のメリット・デメリットは次の通りです。
・比較的安価にプロカメラマンによる撮影ができる
・データ納品数が多いのでさまざまなショットを残すことが可能
・屋外の美しい景色の元で撮影できる
・解放感ある場所での撮影なので、リラックスした自然な表情を引き出すことができる
・商品数が少ない場合が多い
・衣装や小物を自分で用意しなければいけないことも多い
・撮影ができるかどうかは天候に左右される
出張撮影はスタジオ撮影と比べて比較的安く、そして多くのデータを納品してくれる場合が多いです。また、屋外の開放的な空間で撮影してもらえるので、お子さまも大人もリラックスして楽しく撮影ができます。
しかし、アルバムなどの商品を用意していない、商品ラインナップが少ないと自身でアルバムなどを制作しなければならず、また衣装などを自身で用意しなければいけないとその分費用がかさむことも。また、屋外撮影は天候によっては延期・中止になることもあるため注意が必要です。
素敵な家族写真を、町野健写真事務所で残そう!
お子さまの成長はあっという間なので、見逃さず瞬間瞬間を形に残していきたいものです。家族で集まって素敵な写真を撮影する時間は、かけがえのない思い出になるのではないでしょうか。
町野健写真事務所は、今回ご紹介させていただいた家族写真撮影をはじめ、ブライダル撮影やコスプレ撮影などをリーズナブルに実施するプライベート撮影、個人事業主、法人の方のプロフィールや店舗・商品撮影などを行うビジネス撮影も承っています。経験豊富なカメラマン、町野健が静岡県東部や神奈川県、東京都を中心に、全国どこでも出張、撮影いたします。
当事務所はリーズナブルな撮影料でサービスをご提供しており、静岡県・神奈川県・東京都は出張料も無料!撮影データは最短翌日から1週間以内の納品が可能と魅力もたっぷりです。お子さまや大人の方の衣装のレンタル先などについてもご相談を承っていますので、お気軽にご相談ください。
個人写真家ならではの充実のサービスで、多くのお客様にご満足いただける撮影を実現いたします。ご予約、お問い合わせはホームページのお問い合わせフォーム、公式LINEより、ご連絡ください。また、FacebookやInstagramなど各種SNSも随時更新中です!ぜひチェックしてみてくださいね。
← 伊東市周辺のブライダル撮影にも対応!最高の思い出を美しく残そう 個人事業主・法人の広告撮影で出張撮影を依頼する際の注意点は →


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※抜け毛を防ぐのに特に重要な成分は以下のように1~4(1.亜鉛 2.ノコギリヤシ 3.ビタミンB6 4. イソフラボン)としました。
また、継続使用が前提となるので、できるだけ様々な成分が配合されている、コストパフォーマンスの高いものを選びたいですね。
この結果を踏まえて、次章でベスト3を口コミを元に紹介しながら、それぞれの商品を解説していきます。
これらを踏まえて次の章で、筆者がおすすめするサプリメントを紹介します。
1位  『GUNGUN』・・・バランスの良いサプリ
2位 『ボストン(BOSTON)』・・・高品質のサプリ
3位 『フェルサ』・・・初回が安くはじめやすい
1位 GUNGUN a・・・バランスの良いサプリ
『GUNGUN a』は1か月分が4000円以下で試すことができる非常にコストパフォーマンスの良いサプリメントです。
安くても「ノコギリヤシ」などの7つの育毛成分がしっかりと入っていて、コストパフォーマンスは抜群です。モンドセレクションを2年連続で受賞しており、品質にも大きな期待が持てます。
いつもで解約が可能ですのでとても安心ですね。
購入ページ:http://hatsumouryoku.com/
飲み始めて1年半になります
髪の量は確実に増えています
髪にコシも出てきていますし
たぶんこれからもずっと飲み続けると思います
2位 ボストン(BOSTON)・・・高品質のサプリ
『ボストン(BOSTON)』は「亜鉛」「イソフラボン」「ノコギリヤシ」「コラーゲンペプチド」のを中心に20種類の有効成分が配合された、高品質な育毛サプリメントです。
ちなみに、「ノコギリヤシ」はヤシの一種で「亜鉛」や「イソフラボン」と同じように脱毛ホルモンの抑制をする働きがあります。また、「コラーゲンペプチド」には血液を活性化させ髪全体に栄養を行き渡らせたり、頭皮環境を整えるのに役立ちます。
顧客満足度92.6%と非常に高い数字を誇っており、多くの方が満足している商品です。実際に、以下のようにユーザーの口コミも大変好評でした。
購入ページ:https://g-prj.com/product-buy-form/
もう3年以上愛飲しています。
一度1ヶ月くらい停止したことがあるのですが、抜け毛が増えたのですかさず再開しました。
家用と持ち歩き用に常備したいため、いつも3本セットを購入しています。
3位 フェルサ・・・初回が安くはじめやすい
『フェルサ』は亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンB6など発毛を促す成分を含んでいます。
髪の発育に有効な成分を含み、2ヶ月分で6,200円は非常にコストパフォーマンスがいいと言えますね。
購入ページ:http://fuerza.info
親の影響もあってか、30代になり薄毛気になっていました。
最近抜け毛の量が少し気になり、まだ大丈夫だと思いますが、
少し怖いなぁと感じて、
思い切ってサプリメントで抜け毛の予防をすることにしました。
普段の生活では摂取できない、ノコギリヤシの成分にくわえ亜鉛やケラチンも入っていて、価格的にも続けられそうです。
まだ飲み始めたばっかりで効果や実感はわかりませんので
2ヶ月を飲みきった時にまた追記したいと思います。
4. 育毛サプリに期待しすぎてはいけない2つの理由
育毛サプリは、これまで紹介したサプリを選べば間違いないですが、残念ながら、サプリだけで薄毛が改善できるわけではありません。
「サプリを使えば薄毛が治る!」そのような宣伝も多く、薄毛も改善できると本気でそう考えている人も多いです。
しかし、サプリだけに期待しすぎてはいけません。その理由について解説します。
薄毛の原因は複数あること
効果が認められていないこと
① 薄毛の原因は複数あること
薄毛の原因は色々あるため、薄毛の原因になり得る要素に対して少しずつ対策をする必要があります。
生活習慣、髪によくない食生活、頭皮環境などあらゆる対策をしましょう。
② 効果が認められていないこと
そして、サプリの中には育毛を目的にした育毛サプリがあり、抜け毛を防ぐ効果が期待できるとされています。
臨床試験で抜け毛を防ぐ効果を証明された医薬品がありますが、サプリはあくまでも健康補助食品であるため効果は認められていません。
以上の理由からサプリで髪が増えると期待しすぎてはいけません。
あくまでもサプリは予防程度に考えて、薄毛を本格的に改善したいならその他の対策に注力することをおすすめします。
記事の後半でも解説はしますが、基本的にサプリではなく国に認可された「医薬品」の飲み薬を飲んだ方が効果があります。
「育毛効果がある飲み薬の入門ガイド|効能から副作用まで全てわかる!」のページに飲み薬について、入手法から効果までまとめましたので、ご覧ください。
5. 薄毛を改善するために必要な対策まとめ
薄毛の原因は、いくつかありますので、サプリ以外でも様々な対策があります。
薄毛の対策は間違った認識を持ち、間違った対策をしている人も多いので、そうならないために、薄毛の原因やメカニズムを理解しましょう。
下記の図は薄毛になるメカニズムを示したものです。
主に薄毛は男性ホルモンがきっかけとなります。男性ホルモン「テストステロン」と「5aリダクターゼ」という酵素が結びつくと「ジヒドロテストステロン(DHT)」が生成されます。
DHTは、「脱毛ホルモン」と呼ばれる脱毛に作用するホルモンで、毛髪の成長を抑制したり皮脂を過剰に分泌し毛髪の育成に悪影響を及ぼします。その結果抜け毛が増えたり、髪が生えてこなくなり、薄くなっていきます。
図のように薄毛の原因は下記のように4つあります。
遺伝はどうすることもできませんが、それ以外の要因にしっかりと対策をすることでフォローしましょう。
生活習慣、食生活、頭皮ケアの3つをそれぞれの場面毎に紹介していきます。
生活習慣でできる方法4選
睡眠は時間と質にこだわる
ストレスの発散方法を見つける
食生活でできる方法3選
髪に影響を与えるものを控える
頭皮ケアでできる方法4選
ドライヤーの仕方に気をつける
これらは、生活習慣や食生活、頭皮環境は、バランスよく対策をしていかなければなりません。
まずは、あなたができていないなと思うポイントからきっちりと対策をしていきましょう。これらの方法は育毛の基本的な方法ですので、最低限抑えておきたいポイントです。
5-1. 生活習慣でできる方法4選
普段の生活習慣の中には頭皮や髪の成長に悪影響を及ぼすものがたくさんあります。
そして、特に一度身についてしまった習慣は直しにくいと思いますが、これから育毛をしていくなら、少しずつ生活も見直す必要があります。
生活習慣の中でできる方法を4つ紹介します。
睡眠は時間と質にこだわる
ストレスの発散方法を見つける
① 睡眠は時間と質にこだわる
睡眠が足りないと、ストレスがたまりやすくなり、ホルモンのバランスが乱れます。また、睡眠不足によって頭皮の新陳代謝が悪くなり、頭皮環境が乱れやすくなります。
そのため、なるべく睡眠時間を削らないようにしましょう。どうしても時間が確保できない方は睡眠の質にこだわってみましょう。
以下の4つを守ることで睡眠の質が向上する効果が期待できます。
寝る前にスマホやパソコンをなるべく触らない
90分の睡眠サイクルを意識する
22時~2時の睡眠時間を確保する
リラックスした状態で睡眠時間を向える
髪に栄養を届けるのは血液であり、血行不良により髪が細く、弱くなります。
また、女性の場合、血行不良は女性ホルモンの減少にも繋がると言われています。
下記のような簡単なことで血行は良くなりますので、できることからではじめてみましょう。
主に、上記の方法は体を温める方法です。軽く汗をかく程度の運動をおこなったり、サウナやお風呂で体を温めましょう。
少し血行がよくなるだけでも、肌の調子がよくなることが実感できると思いますが、頭皮にも同じく良い影響がでます。
③ ストレスの発散方法を見つける
ストレスによってホルモンバランスが乱れます。また、ストレスの増加に伴って頭皮の皮脂の量などにも影響が出ます。
そこであなたなりのストレスの発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散してあげましょう。
下記のようなことはストレスを和らげる効果があると言われているので試してみると良いでしょう。
タバコは髪の育成に必要な栄養素であるビタミンを破壊します。また、血管を収縮させ血行を悪くしてしまいます。
タバコは辞めるか、本数を減らすように気をつけましょう。
普段タバコを吸っている人はタバコをやめるだけでも、頭皮の状態がよくなるのを感じられるでしょう。
5-2. 食生活でできる方法3選
食事は、皮脂過剰分泌や、血行不良、髪に必要な栄養の不足に関わってきます。
髪は体の一部であり、バランスの良い食事が基本です。気をつけるべき食べものや摂ると良い栄養など、食生活でできる育毛方法を3つ紹介します。
髪に悪影響を与えるものを控える
① 髪に良い栄養素を摂る
食べ物の中には、脱毛を引き起こすDHTを抑制する栄養素があります。「イソフラボン」「亜鉛」などは、DHTの元になる物質を抑制する働きがあります。
その他、ビタミンやタンパク質、ミネラルなどは、髪や頭皮には欠かせない栄養素なので、これらをバランスよく摂取できる食事が基本です。
イソフラボンを取れる食材・・・納豆、豆腐など
亜鉛を取れる食材・・・・・・・牡蠣、煮干し、するめ、ビーフジャーキー、チーズなど
「ビタミン」・・・血行促進・髪の老化防止
「たんぱく質」・・髪の毛の原料となる
「ミネラル」・・・髪の育成の促進をする
1日3食、肉・魚・野菜・乳製品などバランス良く食べることを心がけましょう。
② 髪に影響を与えるものを控える
頭皮の健康のためにできるだけ避けたいものが以下の4つのものです。
「油分」や「糖分」をとりすぎることで、皮脂が多く分泌され、頭皮に悪環境がでてしまいます。また、「食品添加物」「塩分」は血行を悪化させるため、髪に悪影響を与えます。
そのため、以下のような食べ物はなるべく避けることが大切です。
我慢することは難しくても、頻度を落としたり、良くない成分が少ないものを選ぶなど工夫をしてみましょう。
③ アルコールは控える
お酒をたくさん飲む人はアルコールを控えた方がよいでしょう。理由は3つです。
DHTを抑制するはずの栄養素が減少する
髪に必要な栄養素が破壊される
アルコールはこのように様々な部分に影響を及ぼすため、飲む量を減らしたり、飲む頻度を減らすように心がけましょう。
5-3. 頭皮ケアでできる育毛方法4選
頭皮は、髪を育てるための土台となります。頭皮の血行が悪いことなどが原因で髪に必要な栄養が十分に行き渡らなければ、細く弱い髪になり抜けやすく、薄毛になってしまいます。
さらに、頭皮ケアは間違った方法をしている人が多いため、毎日何気なく行っているシャンプーやドライヤーなども改めて方法を見直しましょう。
頭皮ケアでできる育毛方法を4つ紹介します。
ドライヤーの仕方に気をつける
頭皮の汚れが毛髪の成長を妨げるため、きちんと頭皮についた汚れを落とすことが大切です。しかしながら、洗髪の際に頭皮に負担のかかる洗い方になってしまうと、頭皮や髪の毛にダメージを与え、薄毛の原因になる恐れがあります。
下記のステップで頭皮に優しいシャンプーをしましょう。
頭皮の汚れはお湯ですすぐだけでも約8割の汚れや皮脂は落ちると言われています。
最低限上記の図のステップを守って、もしできていないなと思うポイントがあれば改善しましょう。
② ドライヤーの仕方に気をつける
ドライヤーをせずに髪の毛を濡れたままで放置すると、細菌などが発生する原因になるので、必ずドライヤーで乾かしましょう。
ドライヤーのコツは「熱量ではなく風量で乾かす」ことと「根元から乾かす」ことです。
また、濡れた髪は8割程乾かすのが目安です。それ以上ドライヤーを当て続けると髪に必要な水分まで失われてしまいます。
そうすることで、髪に余計なダメージを与えなくてすみます。
③ 頭皮マッサージをする
マッサージをすることで血行を促進させることを期待できます。指のお腹を使って揉み込むイメージで優しく頭皮全体をマッサージしましょう。
簡単なマッサージとしては、以下の2つのステップがおすすめです。
1)両手の指で耳のまわりを押さえる
この時、爪を立てないように指のお腹を使うことを意識しましょう。
2)頭頂部にしわを集めるように持ち上げる
以上のステップで簡単にしわを動かすだけで頭皮のマッサージになります。シャンプーの際などに意識してやってみましょう。
ツボ押しは、血行促進効果、リラックス効果、眼精疲労の回復効果などあらゆる効果が期待できるとされています。
ツボはたくさんありますが、血行促進効果、リラックス効果、眼精疲労の回復効果することが期待できる有名な2つのツボを紹介しておきます。
血圧の安定・めまい・立ちくらみ、乗り物酔い、二日酔いなど、全身症状の治療に効果があります。疲れ目や、鼻づまりなどが原因で起こる頭痛、耳鳴りなどにも効果的です。自律神経系の調整をするので、リラックス効果もあり、寝違えや首・肩こり、脱毛症の予防、痔などにも有効です。
頭のてっぺん、耳と鼻を延長線上で結んだところに位置します。
目疲れ、結膜炎、耳鳴りや耳の痛み、むし歯や歯周炎、首すじから頭部にかけてのこわばりに効き目があるとされています。頭痛・頭重、めまい、立ちくらみなどにも効果が期待できます。
もみあげ付近の、口を開けたり閉じたりする際に、くぼみができるところにあります。
ゆっくり1,2,3と数えながら3〜5秒ほど押します。5秒の中で、少しずつ力を強くしていき、緩やかに力を抜いていきます。
筋肉をほぐすために非常に重要なポイントとなっているため、ツボを押すときの角度は非常に重要です。
中心をぶらさず、ツボに対して垂直にゆっくりと力を入れながら押すことが、ツボの奥まで力を届かせるためのポイントです。
ただなんとなく押すのではなく、加わる力の角度に気をつけながら押しましょう。
今回は頭皮の血行促進のつぼを紹介しましたが、他にも眼精疲労に良いとされるツボや頭痛に良いとされるツボなど、あらゆるツボがあります。詳しく知りたい人はこちら「図解でわかる!頭皮のツボ効果別15選と押す3つのポイント」の記事で紹介していますので、参考にしてみてください。
6. 薄毛を改善するならクリニックか育毛剤も有効
本気で薄毛を改善するためにはクリニックに行き、薬を処方してもらうのが確実です。もし、クリニックや薬に抵抗があるのであれば、育毛剤を使いましょう。
AGA専門のクリニックでは診察料が無料な上、1ヶ月分の薬が3,000円台からあります。サプリよりも効果が確実な上に安いのでできれば一度行ってみることをおすすめします。
この章では、おすすめの薄毛専門のクリニックと育毛剤を紹介しますので参考にしてみてください。
6-1. 全国30のクリニックを比較してわかった!おすすめのクリニック
色々なクリニックがありますが、治療は主に飲み薬で進めていくことが一般的であるため、先生の評判などはほとんど気にする必要はありません。
そのため、薬が安く、通いやすく、治療方法が豊富なクリニックに行きましょう。30以上あるクリニックの中から、全国に拠点があり費用の安さの観点で最もおすすめだったクリニックを紹介します。
比較の内容を詳細まで知りたい方は、「AGAクリニックとは?行く前に知りたい全知識とおすすめ9選」の記事を参照してみてください。
AGAスキンクリニック
『AGAスキンクリニック』は、全国で提携院を合わせて60院以上あるクリニックで99.4%の方が半年以内で発毛効果を実感するなど、圧倒的な実績があります。
治療の第一歩のプロペシアをはじめとし、豊富な治療法があるので、あなたの髪の状態に合ったベストな治療法を提案してもらえるでしょう。
以下のように、全国にバランス良く展開されています。また大都市には「女性専用のクリニック」も展開されているため、通いやすくなっています。
AGAスキンクリニックの拠点
【関東】東京 (秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・町田・立川)、神奈川(横浜・川崎・藤沢)、埼玉(大宮・川口)、千葉(千葉・柏・船橋)、栃木(宇都宮)
【北海道・東北】北海道(札幌)、青森、宮城(仙台)、秋田
【中部・北陸】富山、愛知(名駅錦通・名古屋栄・名古屋)、静岡(静岡・浜松)、三重(四日市)
【近畿】京都(河原町・駅前)、大阪(梅田2・京橋・難波・天王寺・堺東)、兵庫(神戸・姫路)、奈良(西王寺)
【中国・四国】岡山、広島(広島・福山)、愛媛(松山)、高知
【九州・沖縄】福岡(福岡・小倉)、熊本、鹿児島、沖縄(那覇)
【女性専用クリニック】東京 (新宿・銀座・恵比寿)、愛知(名古屋)、大阪(梅田)、京都(京都)
⑵主な治療内容及び費用
カウンセリング・・・・・無料
初診料・・・・・・・無料.
プロペシア、ファイザー等・・・・3,700円(税込)/月〜
オリジナル発毛薬Rebirth・・・・15,400円(税込)/月〜
AGAメソセラピー・・・・・・・・55,000円(税込)/回〜
AGAスキンクリニック公式ページ
https://www.agaskin.net
似たような名前のクリニックがいくつもあるので間違えないようにしましょう。
6-2. 20種類以上の育毛剤を比較してわかったおすすめの育毛剤
育毛剤は良いものもあれば、あまり効果が期待できないようなものもあるため注意が必要です。せっかく使うなら、コスパが良く、効果が高いものが良いですよね。
これから検討する方に、数十種類の育毛剤の中から厳選した育毛剤を紹介します。
育毛剤はサプリと一緒に使うこともとても効果的です。
なぜおすすめなのか?また育毛剤自体について詳しく知りたいという方は、下記ページをご覧ください。「プロ直伝!薄毛に効果が期待できる育毛剤の選び方とおすすめ3選」
『チャップアップ』は、非常に豊富な成分を含んでいる育毛剤です。
チャップアップに含まれている成分から期待できる効果は下記の4つです。
チャップアップは、あらゆるところでもおすすめされている育毛剤で、とても人気も高い商品です。豊富な成分が含まれているので、他の育毛剤で効果がなかった人にもおすすめです。
また、全額返金保障がついているので、もし気に入らなかったとしてもお金は返ってくるので、安心ですね。
7,400円(税込)/本
22,200円(税込)/3本
チャップアップ公式ページ
https://chapup.jp/
単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。(当サイト調べ)
ここまで、育毛サプリについて解説してきましたがいかがでしたでしょうか?
育毛サプリは下記の3つのポイントを参考にしましょう。
栄養素がバランス良く入っていること
抜け毛を防ぐ成分や髪に良い成分が入っていること
最もおすすめのサプリは『GUNGUN a』です。
育毛サプリは薄毛には効果が期待できますが、それだけでは、薄毛を改善することは難しいかもしれません。もしすでに薄くなってきたと感じる人は、育毛剤『チャップアップ』かクリニック『AGAスキンクリニック』で対処をしましょう。
あなたの髪についての悩みが軽くなることを心から祈っています。
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『HAIRS』は育毛アドバイザーや、薄毛に悩むライターがあなたの髪に関する悩みに対して、本質的にわかりやすくご回答します。
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text:
2012.9.24 出会い版
国際たくみアカデミーにて2012.9.18
美濃加茂市にある国際たくみアカデミーへ現場監督の仕事は何かを伝えに行ってきました。私の想像以上に生徒たちは考え方がしっかりしていて驚きました。お客様の満足の為に戸建て住宅の現場監督になると言う子もいて、将来が楽しみです。
岐阜建築士会文化講演会にて2012.9.8
岐阜県建築士会文化講演会で講演していただきました、建築家の谷尻誠先生と記念撮影をさせていただきました。
以前から谷尻先生のファンでしたが、本質を考え定義するという物事の考え方をお話をしていただき改めてスゴさを感じました。


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text:
保護者の多くが、「学校の先生に相談してもダメだった」という背景には、かならずしも、その先生個人の問題というよりは、英語教育に関係するどの先生にとっても、難しいことなのです。
そのため、英語の先生の協力を得ながら、お子様の学習改善を行っていくためには、お子さまの現状を踏まえた学習の設計図があれば、先生にとっても大変助かることと思います。
専門家のアドバイスは、お子様に関する英語のつまづきの原因や指導法について「こうすればできるかもしれない」とより前向きな話し合いに進むための大きな手掛かりとなります。
子供のつまづきを正しく把握して、子どもに合った指導に結びつけることが大切
「お腹が痛いな」という子どもに、原因を聞きもしないで風邪薬を飲ませるようなことはしませんよね。
指導も同じで、「どのような指導がその子に一番合っているか」は、実際にその子どもの様子を見るだけでなく、様々な角度から、子どものしんどさの原因について考えなくてはなりません。
いくつもの可能性の中から、最も可能性の高いつまづきの原因を見つけ、そのつまづきをどのように乗り越えていくかを長期的、短期的に考えた計画的な指導へとつなげなくては、いつまでも「覚えられないなら、もっと書いて練習しなさい」といった根性論から抜け出すことはできません。
子どもたちとのエピソード
文字の形を覚えることが苦手だったYくんという中学生がいました。
彼は文字を見たら、その名前が言えるのですが、文字を書こうとすると、形を思い出すことができません。「知っているのに…うーん、うーん…」と、思い出そうとするのですが、思い出せないことも多く、自信がありませんでした。
そのYくんは色々試したところ、ある日、「指で机をなぞると覚えやすい」ことがわかりました。さらに「机よりも、自分の腕をなぞるほうが覚えやすい」ことがわかりました。
その後は、文字を練習する際に目をつぶり、文字の形を思い浮かべながら、左腕に、右手の指で描きます。そして、「さぁ、文字を書いて」と書かせると、ちゃんと思い出して書けるのです。
これにはビックリしました。
他にも試行錯誤をしましたが、「僕は、これだったら覚えやすい!」ということに彼自身が感動していました。
私もとても嬉しくなると同時に、人の学び方はひとりひとり本当に違うということ、特に凸凹 (でこぼこ) が激しいと言われる発達障害のお子様であればなおのこと、苦手な読み書きなどを学ぶ際は「得意」を一緒に探すことの大切さを改めて感じました。


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text:
Thank you for all of your great support last week in Tokyo! Your interpretation was excellent as always and I also appreciated all of your insights on Japanese culture.
Benjamin L. Webster, Attorney at Law
”I will definitely keep you in mind if I need further interpreting and translating services and yes, please feel free to include me as a reference.  Thanks again for your great work and attitude. ”
Head of IT Company in San Francisco
Your interpreter was great and we appreciated her support during our two-day session. We will definitely reach our again in the future.
Grayson Koonce Senior Software Engineer at Uber
An experienced interpreter - sharp, qualified, social-able and warm. Junko has a really diverse technical background and it shows. とっても推薦します。
I had the opportunity to work under and with Mrs. Junko Bradley, as a member of the team of conference interpreters for the 2015 Teradata Partners Conference, "Breaking Big", and I was very impressed with her hard work as a coordinator and skills as a top notch simultaneous interpreter. I have seen hundreds of conference interpreters during my time as a business/technical interpreter, and I was particularly impressed with how quickly Mrs. Bradley learned the technical lingo in order to render accurate and natural interpretations, in addition to the stellar coordination work she performed. Based on my personal observation over those four days, and in the weeks leading up to the event, I would have absolutely no reservations about working with Mrs. Bradley again. I would gladly recommend her for the most rigorous and technical of assignments, or as coordinator of a team of interpreters.
Michele Crim, Tenspeed (Publisher)
You contributed a great deal to the success of the event with your excellent translation, your poise, and your professionalism.
I will definitely let you know if we need help in the future with interpretation or possibly translation.
G.K San Francisco
We want to thank you for the wonderful job you did at our event - everyone was impressed and thoroughly enjoyed your company and help.
Business Owner
Junko Bradley is a great translator. She has the technical ability, but more importantly, she does her preparation. Junko asks the right questions about the audience and the overall context of the speech. Her translation was not only accurate...it made me look great! ”-- Judith Kolberg, Founder of NSGCD, International Speaker & Author, and Award-winning Professional Organizer Junko is the Interpreter extraordinaire!
Paul Santilli, Senior Manager of a fortune 100 company
”Ms. Bradley's performance in translation was excellent. Her knowledge of the Japanese language, both written and oral is excellent and complements well with her fluency in English. Her comprehension of the requirements for translation, as well as the appropriateness of the content was very accurate. Additionally, she was able to translate documentation that was populated with industry acronyms, specific technical product information, and related industry technology verbiage while maintaining the appropriateness of the translation.”
Denslow Brown, Master Certified Coach, CPO, CPO-CD
"Scheduled to present two full-conference sessions for the JALO (Japanese Association of Life Organizers) annual symposium, I was concerned about cultural issues as well as the translations of my materials. Each session required four versions: 20-page resource documents and PowerPoint slides in both English and Japanese. In retrospect I’m not sure how I would have managed to feel as confident about the material and presentation without the work and support of Junko Bradley. She stayed attentive and calm throughout all communications in the preceding weeks and the days of the conference. She advised me on how my presentation would translate, on the information most valuable to the Japanese in this professional group, and on the impact of the bi-lingual nature of the conference on the time I had to speak. When unforeseen challenges required last-minute adjustments we facilitated them in a simple and easy collaboration. I recommend her highly and would not want to do any additional work in Japan without her."
Please reload
大手通信会社 担当者様
サンフランシスコでは大変お世話になりました。おかげ様でプロジェクトも上手くいきました。プロの通訳さんなしでは今回の成功は有り得ませんでした。次回の訪米の際にもぜひ御社に依頼したいと思っていますのでぜひともよろしくお願いします。
通訳のクオリティは満足度の高いものでした。今回は一緒にお仕事できて光栄でした。また機会があれば、ぜひよろしくお願いします。
シンクタンク 担当者様
先日はありがとうございました。お願いする側にとって、通訳のあたりはずれは極めて重要なのですが、本当に丁寧な通訳業務に感謝しています。また、食事まで付き合って頂きありがとうございます。とても楽しく過ごせました
この度の取材では大変お世話になり、ありがとうございました。土壇場の取材だった上、私の質問も言葉足らずだったにも関わらず、丁寧に訳していただき、大変有意義な取材となりました。
シンクタンク 担当者様
ヒアリング、私も大まかな流れは分かるのですが、詳細はいろいろ聞き逃していて、通訳していただきましてとても助かりました。また何かの機会がありましたらお願いいたしたいと思います。
当日は病気の面での疑問解消に集中することができ、安心して先生の説明内容に耳を傾けることが出来ました。次回の検査及び医師の説明の際も、通訳をお願いしたいと思いましてご連絡させていただきました。
大手IT企業 担当者様
3日間のかなり専門的な内容の会議でしたが、最後まで丁寧に通訳してくださって本当に感謝しています。今年中にもう一度会議がある予定ですので連絡させてください。大変お疲れ様でした。
おかげ様で、日本にいてはなかなかわからなかった○○の内容や狙いについて取材をすることができました。自分一人では不可能だったので、大変感謝をしております。また、道中もいろいろ現地の交通事情や自動車産業についてお話をお伺いすることができ、勉強になりました。サンフランシスコでも通訳をお願いして大丈夫なのですね。自分が再び行くことがあったり、同僚が出張することがあったら御社をお薦めしようと思います。
NPO法人シャイン・オン・キッズ フォーサイス理事長
We are very grateful for your help above and beyond your usual services and I am happy that you found the job interesting and rewarding!
通常の業務を超えたサービスを提供してくださり大変嬉しく思っています。また、業務内容に関心を持ってやりがいを感じてくださり光栄です。


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text:
1 干し椎茸は戻して、スライスしておく。干し海老も水で戻しておく。戻し汁は後で使うので、とっておく。
2 豚バラは8mm角に切る。エシャロットは薄切りにし、弱火で薄茶色になるまで炒めておく。
3 フライパンに油大さじ2を加え、熱したら、水気を切った干し椎茸、豚ばら肉、干し海老の順に炒めて、塩、胡椒、生姜汁、紹興酒、醤油を加えて、全体に味が回るように炒めて、バットに移しておく。
4 同じフライパンに油大さじ2を加えて、もち米、2のエシャロットを入れて混ぜながら、戻し汁を少しづつ加えて、炒める。米が汁気を吸ったら火を止める。(半生な感じ)
5 4に、3で炒めた具と松の実を加えて、全体に混ぜる。
6 湯気の立った蒸し器に晒しをし、もち米を広げて、真ん中を少し凹ませて30分ほど蒸す。もち米の芯がなくなればOK。
中華おこわ、好きなんですよね~。小さい頃から中華料理店に行くと頼んでもらっていて、どこか記憶の中にある味なのかもしれません。
そういう味ってあるよね、私の中で中華おこわは、友達が大勢うちに来るときによく作る料理。だからレシピの分量もいつも多めの4合。余ってもお持ち帰りにすれば、喜ばれるしね。
たまちゃん家の大きな蒸籠だとたっぷり作れますね!うちの蒸籠は小さいサイズなので、半分の量で作ってみようかな。
中華おこわといえば、干し椎茸と干し海老。ここから出る旨味は欠かせません。普通の椎茸よりコクも味わいも出るので、干し椎茸を戻して作りましょう!
この干し椎茸、なんだか小ぶりで可愛い!中華おこわに入るなら具材のサイズも小さい方が合いそうですね。
そうそう、干し椎茸は小さいのが好みなの。何かと使うことが多いので、小さい椎茸を自分で干して常備しています。
エシャロットは結構しっかり炒めていましたね、というか中華おこわにエシャロットって入ってたんですね! 気にしたことなかったかもです、、
エシャロット、私は自分で炒めて用意しますが、アジアンマーケットに行けばフライドオニオンみたいになったエシャロットを売っているので、それを使うと便利かもですね。
ふむふむ、たしかにいい味のハーモニーが生まれそうな食材ですね。豚ばら肉は、薄切りではなくある程度厚みがあったほうがいいですか?
いえいえ、今回は蒸し物で塊肉を使ったから、その残りを使いました。豚肉は、薄切りの肉を使うことも多々ありますよ。
そうこうしている内に、もうもち米が入りましたね! 早い!中華おこわって聞くと少し作るのが大変なイメージありましたが、思っているより、うんと簡単ですね。
人が来るときも、前もって用意したものを蒸し上げておき、食卓に出すときにそのまま蒸し器で温め直せばいいので、楽ちんなのです。
ちなみに、たまちゃんが使ってる真ん中に穴の開いた鍋蓋みたいな、これなんですか?
これは蒸し板って言って、蒸籠を鍋に重ねるときに使うもの。蒸し板があれば、蒸篭とお鍋のサイズが違っても安定して乗せられるんです。
なんと! これいいですね。わたしの持ってる蒸籠は鍋より少しだけ小さいので、いつも鍋肌に沿わせてバランス悪く使っていました、、すぐに買いに行きます!(笑)
蒸し器に広げたら、真ん中を少し凹ませることを忘れずに。こうすることで、早く均一に蒸し上げることができます。2段なら特にね!
蒸しあがった中華おこわのい〜い香り、この立ち上がる湯気すらご馳走です。色を見てもわかるように、味もあっさりしていておいしい!食卓に出すのにぴったりの1品ですね。
豚ばら肉を焼豚に変えたり、醤油を増やすことでこってり味にすることもできるけど、私もあっさり味が好き。でも何度か作って、その家の味ができるといいですね。


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text:
このどちらかの思考で人生が大きく変わってくるだそうです。それに人や境遇の せいにしたりしててもなにも変わらないですよね。
それよりも人を変えようとするよりも自分が変わる方が楽だし成長できるしいい ことたくさん♫ この記事を読んだときの自分は固定思考で、しまった!考え方間違えてた😱と 思い、すぐに改善にかかりました笑 何はともあれ自分が変わること前提でやるですね😊
さっきの成長思考の本当にあった話しで一つご紹介。
元オリンピック 陸上選手の ウィルマ・ルドルフ選手 22人兄弟の20番目の子。 未熟児として生まれ、いつも病気ばかり。 4歳の時に重い病気をわずらい、左足が麻痺してしまいます。
左足が麻痺 けれども、8年間の懸命なリハビリとマッサージとによって、ようやく12歳の ときに足の補助具なしで歩けるようになりました。
12歳のウィルマちゃん 歩けるようになったウィルマちゃんは、今度は「走りたい!」と思いました。
やがて走れるようにウィルマちゃんは、「もっと速く走りたい!」と思うように なりました。
もっと速く走りたい!! …それで、どこまで速く走れるようになったのかと言うと… オリンピックの100メートル走、200メートル走、400メートルリレーの3種目で金 メダルを獲得し、地上最速の女性と呼ばれるまでになりました。
「カメがチーターになれる」ということを、ウィルマさんが身をもって証明して くれたわけです。 これ読んで僕も何か一つでも毎日少しでもよくなっていこうと思いました😊


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text:
「紅花が満開になる頃」です。紅花は5~7月が開花時期。染料として花びらだけを摘んでいたため、「末摘花(すえつむはな)」の別名があります。
【源泉かけ流し温泉の日】
5(ごくじょうな)月26(ふろ)日の語呂合わせから【源泉かけ流し温泉の日】
源泉を浴槽に流しつづけ、循環させない「源泉かけ流し」は贅沢極まるお風呂です。
今頃の雨は、梅雨の到来に先駆けて降る「走り梅雨」。「前梅雨」「迎え梅雨」「筍梅雨」とも言われます。
昨日は、5(ごくじょうな)月26(ふろ)日の語呂合わせから【源泉かけ流し温泉の日】だったんですね。
源泉を浴槽に流しつづけ、循環させない「源泉かけ流し」は贅沢極まるお風呂です。
そして、今頃の雨は、梅雨の到来に先駆けて降る「走り梅雨」。「前梅雨」「迎え梅雨」「筍梅雨」とも呼ばれます。
【こども部屋⑤】子ども部屋の収納スペースの目安
【兄弟、姉妹の部屋の仕切り方】
前回 「【こども部屋④】コンパクトで環境重視が基本」では子ども部屋の基本は「こじんまり、コンパクトで環境重視」で、「6帖の部屋を2つの部屋に」して、コンバクトにまとめる方法をお話させていただきました。
そこで今回は「兄弟、姉妹の部屋の仕切り方」」についてお話させていただきたいと思います。
①【仲の良い同性の兄弟、姉妹の場合】
同性で仲の良い兄弟(姉妹)の場合には、中学生くらいまでは勉強机を並べておくとお互いが適度に良い意味で干渉仕合い、心の成長を早めることに繋がります。
②【仲の良い悪いに関わらず、異性の兄弟、もしくは同性でも部屋を別々にしたい場合】
個人差もあり、必ずというわけではありませんが、目安としては異性の兄弟の場合は、机を並べるのも5年生くらいまでだと思っていたほうがよいでしょう。また、同性でも別々の部屋にしたいという場合は、背の高い家具などを間に配置して2つの部屋のように仕切ることで、準個室となり、仮設ではありますが、二部屋の個室ができあがります。
③上図は、本棚やタンスなど背の高めの家具で部屋を仕切るケースです。仕切り方にはいろいろあり、千差万別で決まりはありません。お子さまにあった仕切り方を工夫したいところです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【子ども部屋の面積の20%くらいを収納スペースとして計画しましょう】
次に収納計画について考えてみたいと思います。基本的には、子どもが自分でしまえる環境をつくることです。そして、その上で大きさや形の違ったものに柔軟に対応できる器(うつわ)を用意することなのです。
「自分でしまう」点で幼児期には、キャスター付きの箱が便利で比較的廉価なので、お奨めいたします。もちろんプラスチック製品は環境破壊を踏まえ、できるだけ使わないに越したことはありませんが、そこらへんはなるべく費用の少なくて済むものにしたいのは誰しも同じだと思いますので、それぞれのお考えにお任せいたします。
収納箱にキャスターを付けることで、子ども自らが簡単で容易に玩具を出し入れできるようになります。では、「器(うつわ)」はどうでしょうか。
小学校に通いだしますと、授業でつくった作品や玩具(おもちゃ)などを飾る棚が必要となります。実際には、何年かして子どもが大きくなると、粗大ごみ扱いされて、最終的にはほとんどが廃棄されてしまいます。
ですが、学校で作って日も浅いものを、持って帰ってくるたびに捨ててしまっていては、あまりにも情緒にかけている行為になってしまいます。
たとえ捨てると分かっていても、飾り棚に一定期間、飾る余裕も必要なのではないかと考えています。
また、本などに関しましても絵本から図鑑まで、大きさも使用目的も異なります。そうであれば、いっそのこと棚の収納スペースを一律にすることなく、わざとバラバラにしておきましょう。
最近では、既製品の家具でも部品を組み合わせてかなり自在な形にできるものを見かけるようになってきました。そこで、収納スペースの問題が起こってくるのですが、子ども部屋の収納スペースの広さの目安は、部屋の面積の20%くらいが妥当だと思います。
それでは間に合わない場合は、床下などを使えるようにしておくといいかもしれません。ただし、子どもたちに任せておくと、足の踏み場もないほど、散らかしてしまい、収納の扉が開かないということになりかねません。
私自身の子どものころの部屋がそうでしたので、偉そうにいえた立場ではないのですが、自分の経験上どうするとゴミ溜めのようになってしまうのか、片付けやすい収納はどんなものかを知っているつもりなので、下手な整理収納アドバイザーよりもそれらを熟知しているかもしれません。
せっかくいい間取りにできたとしても、収納が十分でないと環境の良い子ども部屋とは言えないかもしれません。
【子ども部屋の収納は柔軟であり、システマチックなものに】
上の図は、キャスター付きの収納を家具の中にすっぽりと収めた例になります。逆に下の図のように床下に収納ボックスを設けておくと、取り敢えずちらかったものを収めることが可能となり、急な来客の場合などには大変便利です。
ただし、開け放しで、他の部屋に行ってしまったりすると、部屋に入ったときに忘れて、開口に脚を落としてしまい、大怪我をされるなどの事故も少なくありませんので、十分にお気をつけて取り扱いされるようにしましょう。


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2018年実績公開(6)稼いだ証拠画像に隠された「大きな秘密」 | アフィリエイトで稼ぐ!ゼロから3億円稼いだ – まを式アフィリ
「本当だね!でも、これってどういうこと?」
時期を考えればわかりますよ。ゴールデンウィーク真っ只中の「5月1日~5月7日」と、通常期間である「前月度4月1日~7日」を比較すれば、GW中は連休で外出している人が多い分、クリック数は当然ながら減少するんです。
これは毎年というか、連休には当たり前の光景なので、全く普通のことなんです。
・・・で、もう1つ見てみましょう。報酬の発生件数と発生金額の「%表示」に着目してください。何かわかりませんか?
「あれっ?クリック数に比べて減りが少ない!」
よくわかりましたね!その通りです。
クリック数が71.7%と大きく減ったのに対して、報酬の発生件数や発生金額は92%程度と、あまり大きく減っていないんです。
ビックリするほど稼ぎやすくなった!
さて、これを見て、何か大きなことに気付きませんか?
「何だか秘密があるのはわかるけど、説明は難しいかも。」
何となく違和感があることは感じていただけました?・・・実はここが大きなポイントなんです。
前回の記事でも少しだけ言及しましたが、今はヤフーの規約改正によってライバルが激減したので広告の掲載順位がアップしやすいんです。
私の広告アカウントでも、それが顕著に出ているからこそ、アクセス数が激減しやすいゴールデンウィーク中という条件下なのに、比較的小幅なアクセス数のダウンで済んでいますからね。
「ん?どういうこと?」
簡単に言えば、GW真っ最中という期間のデータなので表示回数は前月比で大幅に減ったのですが、ヤフーの規約改正でライバルが減ったことにより、逆に今までよりも掲載順位はアップしている状態のため、アクセス数自体は「ほとんど減らなかった」ということです。
「ああ!単純にそういうことか!」
で、肝心なポイントは、「何でアクセス数が減ったのにアフィリエイト報酬額はあまり変わらなかったか?」という部分。
・・・実は広告の掲載順位がアップすると、アクセスの質も同じくアップするという相互作用が発生するんですよ。
この相互作用については、以前からこのブログでもチョイチョイ明かしていましたので、ご存知の方もいるかと思いますが、まさに今回はそれがモロに出た感じです。
ライバルが激減したことにより広告掲載順位がアップ!
逆に広告費は半分近く下がってラッキー!
掲載順位アップでアクセスの質もアップ!さらには購入率もアップ!
アクセスが激減する連休中でも報酬額は変わらないので利益は激増!!
という、非常に理想的な展開になったということです。
さて、このあたりで結論をまとめておきましょう。
一言で表せば、「ビックリするほど稼ぎやすくなった」ということですね。(笑)
目の前の大チャンスを掴むかどうかは、あなた次第
ちなみに前月度(5月)の報酬額は、法人アカウントと個人アカウントの収益を合算すると確定報酬額は約120~140万円程度でした。(報酬は現時点で確定していないものも含むので大体の予想数値です)
ここで1つ思い出していただきたいのは、私の場合、新しく「まを式アフィリ」のサイトを量産する作業は、もうずっと行っていないということ。
基本的に今出稿中の案件を「完全放置」、要するに不労所得の状態で稼働させているんです。
ハッキリ言えば、私が本気でここから「まを式アフィリ」をフル実践すれば、200万の壁すら容易に突破できます。
でも、私は完全放置で収益を出し続けて、その成果をこのブログで皆様にご報告することが最大目的なので、あえてそれを行わないんです。
・・・さて。カンのいいあなたなら、もうお分かりでしょう。
これほど稼ぐためのポイントが全部揃っている「まを式アフィリ」・・・ハッキリ言って、今この大チャンスを棒に振る人がいたら、本当に勿体ないです。
だって、目の前に効果が実証済みである「まを式アフィリ」のノウハウがあるんですからね。
しかも、ヤフーの規約変更があり、その規約変更に合わせてノウハウを完全リニューアルし、その最新の効果さえも証拠画像付きで実証して見せたんですよ。
これまで公開してきた「まを式アフィリ」では、私以上の成果を出された方からの成功報告を沢山いただいていますが、今回リニューアル公開したノウハウは、本気でそれを上回る可能性が高いです。
今、この大チャンスは「あなたの目の前」にあります。この目の前にあるチャンスを掴み取るかどうかは、本当にあなた次第なんです。
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実は、まだ明かしていない「もう1つの秘密」があります
ここで1点。実は私、まだあなたに明かしていない秘密が「もう1つ」だけあります。
それは、「まを式アフィリ」の収益に大きく関連する「ある大きな変化」なんですが、これは正直に言って「実績証拠画像を出すのがイヤ」だったので、公開しようか判断に迷いました。
でも、これを明かせば今回のヤフーの規約改正が「まを式アフィリ」を実践している人にとって「大きな追い風だという確信が持てるかも?」・・・と思ったので、あえて公開することに決めました。
ただ、ここまで誌面が長くなりすぎましたので、この決定的な実績証拠は次回の記事で公開しようと思います。
次の記事→「今まで出さなかったセンシティブな秘密の公開」
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何もわからない状態から、ネットで3億円も稼いでしまった「まを」です。今までの経験から独自のアフィリエイト方法「まを式アフィリ」を考案し、このブログで公開中!初心者が月100万を目指せる方法を「わかりやすく」「具体的に」明かします。
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eラーニングを利用したいけど、なかなかその環境が整わない
学習したいという時にPCが空いていないというクレームが多発しそう
スマートフォンを1人1台持つ時代
2020年の内閣府消費動向調査によると、スマートフォンの普及率は全年代で77.6%との結果を示しています。また、40代以下では9割以上の人が1人1台を持っていると言われる必須ツールです。
eラーニング学習において、教材動画の閲覧と簡単なチェックシートの入力なら、スマートフォンで十分です。
アイリックeラーニングシステムは、インターネットを利用して、学習画面に接続しますので、スマートフォンやタブレットをお持ちなら、休憩時間や移動中、自宅、外出中などどこでも学習可能なので、病院内に十分な数のパソコンがなくても心配いりません
環境は変わりつつあります
最近では、IT化が進み、スマートフォンやタブレットなどを電子カルテにつなぎ業務用端末(PDA)として利用したり、三点認証のターミナルとして利用したり、院内電話として使うようなケースも出てきています。
IT化を進めることで、電子カルテを利用するためのPC端末不足、ベッドサイドへの移動の問題、バッテリー稼働時間の問題などを解消できます。
そこに、学習システムも導入できれば、素晴らしいと思いませんか?
医療機関を取り巻くIT環境は、どんどん進歩しています。まずは、院内にて実施した勉強会の動画や資料を活用して、eラーニングを体験してみませんか。最近、実施した医療安全学習会のVTRなどお持ちでしたら是非ご相談ください。学習会欠席者へのフォローアップに、eラーニングがいかに効果を発揮するかご理解いただけるかと思います。
「本当に、スマートフォンで利用できるのかしら?」「数名のメンバーで使用感を 試してみたいわ」、そのような軽い気持ちでのお申込みで結構です。
「百聞は一見にしかず」
実際に利用していただくのが、弊社のシステムの良さをご理解いただく近道だと考えています。無料体験版へのお申込みをお待ちしています。


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ただし、年齢が30代以上であれば苦労する可能性が高いです。
というのも、社会未経験のいわゆるフリーターを企業が採用する時に見られるのは今後の伸びしろですので、そもそも若ければ若いほど有利です。
そしてそれもあってか、フリーターに強い転職エージェントも20代がメインターゲットになっています。
年齢によっては相手にされない可能性もありますね。
ただとは言っても、苦労の度合いが変わるだけで、正社員就職が不可能というわけでもありません。
上記で紹介した就職エージェントの中でジェイックは34歳まで利用できますし、僕の知人でも36歳で内定が出たパターンもあります。
なので、諦める必要はありませんよ。
では次に、居酒屋のアルバイト経験が活かされやすい=つまり合格しやすい職業についても触れておきます。
居酒屋のバイト経験が活かされやすい職業
一概には言えませんが、居酒屋のアルバイトのみの経験が強い武器となり、合格しやすいであろう職業は以下の通りです。
サービス業界(対人系)
営業職全般(ただし物売り系)
居酒屋でのアルバイト経験もホールに寄っているのか、キッチンに寄っているのかにもよりますが、例えば同じ飲食業界だと一番わかりやすく飲食アルバイトでの経験が役に立ちます。
また、販売職、介護職など、対人が絡むサービス業界全般も、居酒屋での接客経験が活かされます。
少し意外かもしれませんが、人材業界も僕の経験上ありです。特にフリーターに強い転職エージェントの運営会社だと、あなたの経験が活かされます。
というのも、「フリーター→正社員」というキャリアを応援するには、実際にフリーターから正社員就職に成功した経験のある人の方が説得力があるからです。
あとは、対人がある営業職全般です。営業職は求人数も多いので、比較的転職しやすく、接客経験も活かされます。
ただし、企画提案系の営業よりも、販売する商品が決まっている営業の方が適正は活かしやすいでしょう。
やりたいことがあるなら、それが最優先
上記で解説したのは、あくまでも居酒屋でのアルバイト経験が活かされやすい職業の一例です。
もしそれ以外にあなたが「やりたいことがある」というのであれば、その気持ちを最優先させた方が絶対に良いです。
「経験が活きる」よりも「これをやりたい」という強い気持ちの方が遥かにパフォーマンスにつながりますので。
では次に居酒屋のアルバイト経験を面接や履歴書などでどうやってアピールしていくのかのコツについて解説していきます。
居酒屋のバイト経験のみで自己PRするコツ【面接や履歴書でアピールする方法】
自己PRとは、「自分がいかにすごいか」というアピールをする場だと考える人も多いのですが、それは間違いです。
自己PRとは「企業があなたを採用するメリット」を語る作業です。
なので自己PRの考え方は以下の通り。
STEP1:その企業で募集している仕事の働き方を想像する
STEP2:どんな力があると活躍できるかいくつか考える(ハードルは低くてOK)
STEP3:自分の中にアピールできることがないかを考える(ハードルは低くてOK)
この順番で考えるとうまくいくでしょう。
思考回路としては、例えば、こんな感じ↓
この会社は、競合も激しくて、差別化が大変そうだ。
だからこそ、お客様の痒い所に手が届くようなサービスが求められてそうだな。これはうちの居酒屋も同じ状況だ。
私も、居酒屋のホール経験を通じて「お客様の心に寄り添う接客」は培ってきた自負があるから、それをアピールしてみよう。
そして、自己PRの作り方としておすすめなのは以下のテンプレートにはめて考えることです。
STEP2:「強みを培った経験」or「強みが生かされた経験」
STEP3:「強みを入社後どう生かすか」
先程の例だと以下のようなイメージになります。
私の強みは居酒屋で培った「お客様の心に寄り添う力」です。
私は居酒屋のホールスタッフとして6年間働いてきました。常にお客様の表情や行動を観察して、お客様が何を求めているのかを想像し、お客様が口に出す前にこちらから提案することを徹底してきました。
結果として「よく気がつくねぇ。」とか「ちょうどこれが欲しかったんだ、ありがとう。」と自分の接客に感動され、それをきっかけにファンを獲得し、リピートにつなげてまいりました。
私はこの自分の強みを生かし、常にお客様の心に寄り添い、痒い所に手が届くサービスを提供することで、お客様から選ばれる販売員として貴社に貢献していきたいと考えております。
自分の凄さをアピールするのではなく、相手目線で考えられているのがわかりますでしょうか。
自己PRの作り方のコツの詳細は以下の記事にまとめているので、ぜひこちらもご覧ください。
既卒・フリーター・ニートが自己PRを書けない時の対策【例文付き】
当記事では、上記のような悩みにおこたえします。 既卒者が就活する場合、まず書類選考に合格することが第一の関門です。 しかし自己PRで何を書いていいのかわからない・・・という方も多いですよね。 そこで今 ...
居酒屋のバイト経験のみでも失敗せずに正社員に転職するおすすめの方法
居酒屋経験しかない状態で転職しようとすると、あなたはいわゆる「社会人未経験のフリーター」という扱いになります。
確かに、冒頭でもお伝えした通り、「正社員就職」は可能ですが、「若くてぴちぴちの新卒組」や「キャリアのある中途組」と比べるとどうしても不利になりがちです。
それにフリーターの転職はわりと孤独で、仲間が少なく、情報が不足しがち。
今回紹介した適職や自己PRのコツは、たくさんのおさえるべき就職活動の情報のうちのごく一部です。
僕も最初は一人で就職活動をしていたのですが、ことごとく不合格通知をもらいました。
何が正しいかわからない、どうして落ちるのかわからない、何を準備しているのかわからない、このままたくさん企業を受けたら合格できるのかもわからない。
こんな感じになりました。
なので、僕と同じ失敗をしないためにも、以下で紹介する方法を利用することをオススメします。
フリーターに強い就職エージェントに無料で相談してみませんか?
就職エージェントとは、無料で利用できる就職支援サービスです。
プロの就職アドバイザーとの面談を通じて、就活の準備(自己分析や履歴書作り)を進めたり、調べきれないほどたくさん企業がある中から「条件に合う企業」を探してくれたり、その企業に合格するために面接対策を行ってくれます。
フリーターは確かに就職が不利になりやすいですが、就職エージェントを味方につければ、全然就職率は変わってきます。
フリーターに足りていない就活の情報を教えてくれる
ブラック企業を選択肢から排除してくれる
フリーターを受け入れるホワイト企業を紹介してくれる
面接で合格するためのノウハウを直接教えてくれる
面接対策を手伝ってくれて、常に改善していける
就職エージェントは、これらのサービスを全て無料で提供してくれるのです。
フリーターに強い就職エージェントってあるの?
あります。意外と選ぶのは簡単かもです。
というのも、世の中には14000以上のエージェントサービスがありますが、フリーターに強いエージェントは少しだけだからですね。
以下にフリーターに強い有名エージェント3つ紹介しています。口コミや評判もあるので是非ご覧ください。
フリーターに強いエージェント
就職Shop|大手運営の安心エージェント→日本最大手のリクルートが運営するエージェント。紹介できる企業数が抜群に多いのが特徴。関東圏、関西圏の20代にオススメのエージェントです。(評判・口コミ・レビューはこちら!)
ハタラクティブ|実績が非常に優秀なエージェント→正社員成功率80%超の実績があります。全国に幅広く拠点があります。(評判・口コミ・レビューはこちら!)
ジェイック|厚生労働省お墨付きのエージェント→充実した就活講座を受けられます。社会未経験で自信がない方にはおすすめ!(評判・口コミ・レビューはこちら!)
上記3つの選定理由や詳細は以下の記事にまとめています。
フリーターに強い就職サイト・就職エージェント5選【プロがおすすめ】
フリーターの自分が、正社員就職するためにはどんな就職サイトや就職エージェントを使うのがいいのかな。 上記のような疑問や悩みにお答えします! 本記事の内容は以下の通り。 フリーターに強い就職サイト・就職 ...
それぞれのサービスは口コミや評判もしっかりと確認するといいですよ。デメリットや悪評も当然ありますからね。
今回は以上です!応援しています!
僕のフリーターから正社員就職成功の体験談はこちらからご覧いただけます。
フリーターから年収1000万プレイヤーになったボクの正社員就職体験談
当記事では、上記のように、フリーターで将来のキャリアに悩んでいるあなたに向けて、僕の体験をもとに解決策をお伝えします! ぼくは、学生時代、就活に心折れました ぼくは、学生時代は比較的優等生で、就活もサ ...
へそくり1億を目指して活動している元フリーターです。フリーターからでも、会社員でも、二児のパパでも、夢を追いかけられるし、人生成り上がれることを証明したい。会社員で生活を安定させ→朝活で副収入を稼ぎ→仮想通貨にフル投資する。このスキームで資産1億を突破してみせます。#西野亮廣エンタメ研究所/#二児のパパ/#会社員/#人材業界12年目/#ブロガー6年目/#仮想通貨投資家
-フリーターからの脱出
【悪評あり】第二新卒エージェントneoの口コミ・評判【プロの解説】
フリーターが正社員就職のために宅建の勉強をするのは無駄が多い理由
履歴書の「志望動機」の書き方【正社員を目指すフリーター向け】
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20以上の特化ブログを運営した末路【メリット・デメリットを語る】
へそくり1億を目指して活動している元フリーターです。フリーターからでも、会社員でも、二児のパパでも、夢を追いかけられるし、人生成り上がれることを証明したい。会社員で生活を安定させ→朝活で副収入を稼ぎ→仮想通貨にフル投資する。このスキームで資産1億を突破してみせます。#西野亮廣エンタメ研究所/#二児のパパ/#会社員/#人材業界12年目/#ブロガー6年目/#仮想通貨投資家


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2017/9/3 張本智和選手プロフィール
張本智和選手のプロフィール。これまでの主な記録紹介 生年月日 2003年6月27日仙台生まれ 両親はともに中国の元卓球選...
張本智和選手出場のチェコオープン 2017年8月24日から27日開催 金メダルなるか?
2017/8/24 今までの試合結果
画像は ( より引用 ) 前回T2APACでは水谷選手に勝利目前で怪我をしてしまった 張本選手ですが、 2017...
張本智和選手出場のT2APAC ROUND3 間もなく開始 2017年8月2-5日(水谷対張本:あります)
2017/8/1 今までの試合結果
(画像はより引用) T2APACは今年2017年から開催されている大会のため、 いまいちシステムがわかりにくいのですが、...
2017 卓球T2APAC round2 張本選手の結果
2017/7/14 今までの試合結果
(画像はより引用) T2 Asia-Pacific – Pan-regional Table Tennis League の第2ラウ...
2017年7月版張本智和卓球世界ランキング自己最高の18位
2017/7/6 世界ランキング
2017年7月に発表された最新の世界ランキングで日本男子、14歳の天才卓球少年、張本智和選手が自己最高となる世界ランキング18位になりました。
張本智和選手のオーストラリアオープン初戦の対戦相手が決まりました。
2017/7/3 今までの試合結果
卓球オーストラリアオープン2017に出場する東京オリンピック金メダル候補の天才卓球選手張本智和選手の1回戦の対戦相手が決まりました。
張本智和選手2017年7月2日から始まるオーストラリアオープン出場
2017/7/2 今までの試合結果
張本智和選手が出場する最新の試合情報です。ITTFワールドツアープラチナ・オーストラリアオープンです。シングルスで優勝を狙います。
張本智和選手本人のツイート
Follow @TT_harimoto_fan
2021世界卓球選手権ヒューストン大会 張本智和選手出場試合
東京オリンピック 張本智和選手をはじめとする、 卓球日本代表選手団 テレビ中継はどこでされる? 速報サイトはどこがいいか?情報まとめ。 卓球ファンはブックマーク必須!?


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ちなみに、2.5µm以下ってどこまで?って思いましたが、私が購入したシャープ空気清浄機の説明書を見てみると「この空気清浄機では0.1µm未満の微小粒子状物質については、除去の確認ができていません。」とありましたので、大体0.1µmまではキャッチ出来る、ということなのだと思います。
タバコやペットの嫌な臭いを脱臭
私はタバコを吸わないし、ペットも飼っていないので、脱臭機能についてはあまり深く考えていませんでしたが、におい対策としても空気清浄機は大変優秀です。
脱臭範囲も広く、タバコやペットの臭いはもちろん料理臭や生ごみ臭、アンモニア臭や体臭(加齢臭)を捉えます。生ごみ臭を抑えてくれるのは、一人暮らしの人にも助かりますね。ゴミをほったらかしにしがちな人は特に嬉しい機能です。
また、人間は寝ている間に意外にたくさん汗をかいていますから、就寝中も空気清浄機を稼働させておくことで、臭いすっきりの心地よい朝を迎えることが出来そうです。消臭フィルターに活性炭などを採用していると、より臭いの吸着効果が高くなります。
加湿で乾燥を防いで体調管理
空気清浄機による加湿は、ウイルスの増殖を妨げたり、のどやお肌に潤いを与えたりと非常に重要な効果をもたらします。風邪をひきやすい私にとっては、加湿機能は大変ありがたい機能です。
というのも、湿度が下がって乾燥状態になると、喉や鼻の粘膜の機能が落ちてしまい、ばい菌やウイルスの侵入を許してしまうからです。結果として、風邪に繋がってしまうのは明白ですね。
喉や鼻を乾燥させない適切な湿度は50%から60%とされていますが、空気清浄機のおまかせ機能を使っていると、自動でそのくらいの湿度になるよう調節してくれますよ。ラクチンなことこのうえありません。
【コロナ対策】コスパ重視でシャープの商品を購入
さて、空気清浄機がよりよい生活をもたらしてくれることが分かったところで、実際どの商品を購入するかですが、私はSHARP(シャープ)のKC-H50に決めました。
SHARP(シャープ)のKC-H50
【期間限定500円OFFクーポン】空気清浄機 シャープ SHARP 加湿器 プラズマクラスター7000 KCJ50 KC-H50 の後継 ( 空気清浄23畳 加湿14畳 ) ホワイト系 抗菌 除電 脱臭 ウイルス ホコリ PM2.5対応 乾燥対策 KC-J50-W レビューCP500
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おすすめポイントとしては、プラズマクラスター7000搭載・静電HEPAフィルター&ダブル脱臭フィルター・加湿と静音のうるおい「静か寝」運転が挙げられます。
ちなみに、プラズマクラスター7000⇒プラズマクラスター25000⇒プラズマクラスターNEXTの順に値段が上がっていきます。ということは、今回購入したのは一番下のプラズマクラスターレベルですね、コストパフォーマンス重視なのであしからず。この商品が気に入ったらどんどんプラズマクラスターレベルをあげようと思います。
また、加湿フィルターが10年交換不要というところに惹かれました。お手入れも比較的簡単で、給水タンクは取っ手付き、本体はキャスター付きで動かしやすいなど、空気清浄以外の部分でも使い勝手が良く口コミでも高評価でした。
そして何より、最新モデルから少し型落ち版となるので、価格が抑えられているところが最大の魅力でした。私にとっては上記の効果があれば十分だったので、この製品がとてもコスパが良かったです。もう少しハイスペックな商品が欲しい方にも、商品ラインナップは対応していますよ。
そして空気清浄機を実際に使用してみると、通気口から出る空気の爽やかなこと!部屋に染み付いた匂いがクリーンになっていくのが良く分かります。
人間ですからおならが出てしまう時もありますが、清潔な空気の時は緑色に点灯するサーチライトがオレンジから赤色に変わりましたからね。その後勢いよく空気を排出、入れ替えたのちにまた緑色に戻りました。匂いは一瞬で無くなりましたがなんだかとても恥ずかしい。
また、個人的に最もおすすめな使用場所・タイミングは就寝時の寝室。なぜかというと、寝起きの部屋の匂いが溜まらないよう常にクリーンな状態に保ってくれ、また睡眠時に乾燥しがちな喉を加湿機能でしっかり潤わせてくれるからです。
とにもかくにも、このコスパの高さで上記の必要機能をしっかり満たしてくれるこのSHARP(シャープ)のKC-H50は最高レベルの製品と言えるでしょう。後継機も続々登場してくると思いますがそちらも是非チェックしてみて下さい。
シャープ空気清浄機レビュー【コロナ対策】 まとめ
空気清浄機の必要機能・選び方と購入したシャープ製品について紹介しました。花粉症かつ風邪を引きやすい体質の私には、買ってよかった!と胸を張って言える家電でしたよ。
今までは、部屋の換気のためだと思って窓を開け放ち、花粉とかPM2.5を部屋に引き入れたりしていたわけですしね。。今は無理に換気をしなくても、空気清浄機のおかげで部屋の中に新鮮な空気が流れていますよ。
また、昨今のコロナウイルスの影響で空気清浄機の需要も高まっていると聞いています。是非今回の使用レビューを参考にしていただけましたら幸いです。
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Instagramを上手に利用し集客をしている企業として、『スターバックスコーヒー』をご紹介します。
スターバックスコーヒー
言わずと知れたコーヒーチェーンであるスターバックスコーヒーは、Instagramを利用した集客に成功している企業の1つです。スタバは広告を打たないことで有名ですが、InstagramやTwitterなどのSNSが広告の代替として機能しています。
スターバックスによるInstagram運用の特徴は、『スタバのある日常』がイメージしやすいような写真を投稿している点です。
モデルがコーヒーを持っている写真
オフィスのデスク上に置いてあるコーヒーの写真
店舗内でゆっくりしながらフラペチーノを飲む写真
スターバックスが売っているものはドリンクではなく、『空間の価値』や『体験』です。そのため、Instagramに掲載する写真は商品が主体のものではなく、商品を買うことで得られる価値を伝えるものが多いのです。
実際、タリーズコーヒーのような競合に比べ、スターバックスは圧倒的にフォロワーが多いのが現状です。
Facebookの集客成功事例
Facebook(フェイスブック)は、匿名性が低く、リアルな人間関係が反映されやすいSNSです。比較的老舗のアプリなので、信頼度も抜群です。
Facebookを使った集客の事例として、『デリッシュキッチン』を取り上げます。
デリッシュキッチン(DELISH KITCHEN)
デリッシュキッチンは、料理のレシピを動画で紹介するサービスです。Facebook上でも積極的に料理動画を発信しています。
一見、特に変わったことをしているようには見えません。しかし、デリッシュキッチンの集客の特徴は、Facebookのコメント欄にあります。
デリッシュキッチンは、ファンからのコメントに丁寧に返信をしているのです。これは大手サービスのアカウントとしては非常に珍しい対応ですが、その効果は抜群です。
なぜコメント返信が効果的かというと、ユーザーとの距離感がグッと縮まるからです。デリッシュキッチンは、絵文字付きのとてもフランクな返信をしています。まるで企業ではなく、友人と会話しているかのような雰囲気が感じられます。
もちろん、すべてのコメントに返信することは現実的ではありません。返信に時間を割きすぎて、他の業務に支障が出るのは本末転倒です。
しかし、アカウントを運用し始めたばかりの頃は、まだフォロワーも少ないですよね。そのようなタイミングなら、積極的にコメント返しをしてみることをおすすめします。
Twitterの集客成功事例
Twitter(ツイッター)は、短いつぶやきを気軽にシェアできるSNSです。拡散力とリアルタイム性が特徴で、幅広い世代に使われています。
Twitterの集客成功事例として、『シャープ』の戦略をご紹介します。
シャープ株式会社は、日本人の誰もが知っているであろう超有名家電メーカーです。
大手企業のSNS発信は、なんだかお堅いイメージを感じますよね。しかし、シャープは真逆です。非常にフランクなツイートをし、ユーザーからは「シャープさん」と親しみを込めて呼ばれています。
もしシャープを知らない人がそのツイートを見たら、一般の人のツイートだと思ってしまうくらい、企業感のないつぶやきになっています。大手メーカーなのにお堅さを感じさせず、親近感が湧くアカウントです。
Pinterestの集客成功事例
Pinterest(ピンタレスト)は、画像が中心のソーシャルメディアです。画像がメインという点ではInstagramと同じですが、使用目的に違いがあります。
Instagramは、画像を利用して情報発信をするのが目的ですが、Pinterestは情報収集が主な目的のメディアです。そのため、Instagramに比べてPinterestユーザーは能動的な姿勢でプラットフォームにアプローチします。
Pinterestを効果的に使用している企業としては、無印良品が挙げられます。
無印良品は、Pinterestをカタログのように使用しています。アカウントページには、商品が実際に使用されている写真がズラッと並んでおり、見るだけで買い物に来たような気分になります。
また、写真から直接企業の販売サイトに飛ぶことができます。この利便性も高評価で、多くの人に利用されています。
TikTokの集客成功事例
TikTokは、若者を中心に爆発的に人気を伸ばしているSNSです。15秒以内の短い動画がメインコンテンツです。
情報発信や収集というよりは、もっぱら娯楽の共有として使用されています。
TikTokを使った集客の成功事例として、UQモバイルをご紹介します。
UQモバイルといえば、「UFO」の曲を使用したテレビCMが印象的ですよね。UQモバイルはこのCMを利用し、TikTokユーザーを巻き込んだユニークな企画を打ち出しました。
CMソングである「UFO」を使った動画をユーザーに投稿してもらうというキャンペーンです。指定のハッシュタグをつけて動画投稿することで、キャンペーンに参加できるシステムです。
このキャンペーンは、若者の間でとても流行しました。既存の素材を最大限に生かした、素晴らしい企画だったといえます。
各成功事例から見える、集客のポイント
ここまで、各SNSの成功事例について解説してきました。しかし、有名企業の例を取り上げたので、「自分たちにはこんなことできない…」と感じた人もいるのではないでしょうか。
そこで、各成功事例からわかる、集客のポイントについてまとめました。各ポイントは、すぐに実践できるものに限定しましたので、「どのように自社の集客に取り入れるか?」を考えながら読んでみてください。
①世界観を統一した発信
SNS運用を始める前に、「このSNSは誰に向けて、何を発信していくのか?」を明確にしましょう。発信目的を明確にすることで、世界観に統一性が生まれます。
たとえば、ターゲットが経営者の場合と女子高生の場合とでは、投稿内容が大きく変わってきますよね。あらかじめターゲットを決めておかないと、内容にブレが生じてしまいます。
②プライベート感を出す
シャープの例のように、親近感を意識した発信もおすすめです。
全ての発信が商品の紹介だったら、なんだかお堅いイメージを持ってしまいますよね。お金儲けの匂いを感じてしまう人もいるかもしれません。
ですので、多少の人間味があったほうが、ユーザーは親しみを覚えてくれるのです。
③役立つコンテンツを発信
情報や宣伝だけでなく、生活に役立つような情報発信をするのもポイントの1つです。
事業に関連のあるお役立ち情報を継続的に発信することで、大きな信頼感を生むことができます。
たとえば、コーヒーショップの場合は、「コーヒーの淹れ方のコツ」や「コーヒー豆の種類」などの情報を発信するのがいいでしょう。
ここまで、SNSを使った集客の成功事例について紹介してきました。
SNS集客はすぐに効果が出るものではありません。地道な努力が必要です。
今回紹介した事例と成功のポイントを参考に、泥臭く発信を続けていくことが一番大切な成功のポイントです。
この記事を読んだ人のビジネスが、SNS集客によってさらに発展することを願っています。
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Webページ制作およびWebアプリケーションの設計~製造に至るまでをすべて通貫して行う独立系SIerです。
弊社はWebマーケティングに強いSIerとしての地位目指し、WEBページを制作することだけでなく、その先のWebマーケティングにも関係する内容を取り扱うことで、高いコストを掛けて制作したWEBページが無駄にならないようお客様を導くことを目標としております。 YouTubeマーケティングやその他SNSについても幅広い知見をもとにお客様をサポートして参ります。
本ブログで記載している内容は、必要に応じて環境を構築し、実際に調査・検証を行っており、より再現性・統計的な正当性の高いデータを目指したものとなっております。
参考にして頂けましたら幸いです。
投稿されている記事に関しまして、もっと深く知りたいという事がございましたら、無料で相談を受け付けておりますのでご遠慮無くお問い合わせください。


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もちろん、男性保育士も徐々に増加しておりますが、それでも、まだまだ女性が過半数を占めているのが現状です。
そこで女性同士の職場の場合、何か不満があっても、本人には言わず、互いに空気を読みあうことで円満に解決しようとする傾向にあるようで、あまり空気が読めない人の場合、遠回しに嫌味を言われてしまうことも。その結果、「ギスギスした人間関係」になってしまうようです。
もちろん、女性同士の職場だから、ギスギスした人間関係になってしまう、と一概に断定することはできませんが、そうした傾向にある、ということは認識しておいても良いかもしれません。
また、保育士の方が頭を抱える人間関係の問題は、これだけではありません。保護者の方からの理不尽なクレームや、園長からのセクハラ発言に悩まされている方も、中にはいるでしょう。
もちろん、こうした人間関係の保育園は、ごく一部に限られていますので、しっかりと調べたうえで転職すると、快適な人間関係の中、働くことができますよ。
よくある保育士の転職理由③労働環境(残業、休日出勤等)
先ほどもお伝えした通り、保育士は、常に園内を動き回っていたり、赤ちゃんを抱っこしてあやしたりと、体力的にハードな仕事でもあります。
また、子供を預かるということは、子供の命を預かるということでもありますよね。
そのため保育士は、常に、緊張感があり、精神的な負担も大きいお仕事でもあるのです。
さらに、普段のお仕事に加えて、季節行事のイベントの準備などで、時間内に終わらず、サービス残業になってしまうことも。
上手にオンオフを切り替え、ストレス発散ができないと、体力的に、精神的に追い込まれてしまう結果となります。
そこで重要なのが労働環境。
転職するときには、サービス残業や休日出勤の有無を調べ、出来る限りホワイト保育園を選ぶように心がけましょう。
転職するなら自分にあった形で働こう
保育士という仕事は、可愛い子供たちを預かる夢のようなお仕事である反面、命を預かるわけですから、責任も重いお仕事です。
そのため、保育士として働いていると、精神的負担が大きい、職場の人間関係がギスギスしている、といったデメリットに頭を悩ませる日もあるでしょう。
それでも、保育士として働きたい。
そうした想いのある皆様が、少しでも心地よく働くためには、自分に合った形で働くことが大切です。
保育士は、全員が正社員でないことをご存知ですか?
一般企業と同様に、派遣社員や契約社員もいますし、パート・アルバイトとして保育士の仕事に従事することも可能です。
これらの働き方のメリット、デメリットをお伝えしますので、自分にあった働き方が何かを考えてみてくださいね。
職務への負担の重さ(残業の多さ等)
職務への負担の軽さ(残業の少なさ等)
安定性の低さ(雇用期間に制限がある)
仕事量を自由に調整できる
まず、正社員のメリットとして挙げられるのは、安定性とお給料の高さです。雇用期間に制限がないだけでなく、基本的に勤務年数に比例して昇給することができます。また、ボーナスなども付与されるため、お給料の良さは格段です。
一方で、デメリットとしては、その分責任が重いことが挙げられます。
責任が重いと、残業が増えてしまうこともありますよね。
続いて、契約社員として働くメリット、デメリットをお伝えします。
まず、メリットとしては、正社員と比較すると職務への負担が軽いことが挙げられます。そのため、残業なども少なく、休みも取りやすい傾向にあるようです。
デメリットとしては、安定性が低いことが挙げられます。契約社員として働くとなふと、雇用契約に期限が設けられています。そのため、契約延長とならなければ、お仕事がなくなってしまうというリスクがあるのです。
最後に、アルバイト保育士として働くにあたってのメリット、デメリットを紹介します。
メリットとしては、ワークライフバランスを自分で調整できる点が挙げられます。
例えば、子育て中の方や、年配の方でも、自分の私生活、体調を考慮した上で、自由に働く時間を決めることができるため、非常に働きやすいといえるでしょう。
しかし、デメリットとしては、やはりお給料の低さが目立ちます。時給制で働くため、基本的にボーナスなどもありませんし、正社員と比べると低いお給料になってしまいます。
保育士の皆様が、どんな理由で転職しているか知ることで、自分の転職活動をより良いものにできるわよ!
たしかに、その通りですね。わたしは、お給料と人間関係に重点を置いた転職をしようと思います!
その調子よ!そして、近年では、ベビーシッターという働き方も人気がでているのよ。
ベビーシッターとは、待機児童問題がなかなか解消されないことを背景に需要を高めている仕事です。
実際に、依頼者の自宅などに足を運び、保護者に代わり、子供の世話をします。
このように、時代の流れに伴い、様々な働き方が増えてきています。
まずは、自分の求める条件を見極めた中で、数ある働き方、保育園の中から、自分にぴったりのところを選んでくださいね。
おすすめの保育士転職サイト6選
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正社員・パート・アルバイト・契約社員・派遣社員
株式会社ジョブメドレー
保育士の転職に必要な手続きは?
保育士の転職先の探し方にはどんな方法があるの?
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松下電器の創業者である松下幸之助氏が「社長の一番の仕事は規律を守らせること」という言葉を残されています。実は私自身も苦手なところではありますので、一緒に規律を守っていこうという気持ちがある人に来ていただけると嬉しいです。
ダーウィンの書物に「最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるわけでもない。 唯一生き残るのは、変化できる者である」という一節があります。
変化しない、ということは停滞しているのと同じ状態です。
自分は現状維持をしたくても社会は変化していきます。変化を恐れているのではきっと成長は出来ません。変わっていく世界に対して、一緒に変化していくことを怖がらない人が世界に順応して成長していける方だと思います。
当院に勤めるスタッフはみんな「とりあえずやってみよう!」という前向きな気持ちで新しいことに挑戦をしています。あなたがもし変化を恐れていても、先輩みんなが一緒についているので心配しないでくださいね。
あなたといしげ歯科医院のマッチング率を10の質問を通して確認してみましょう!
常に感謝の心を持って対応することが歯科医療に携わる上で最も重要だと思う。
患者様目線で医院を見て、気持ちよく過ごすことが出来る環境づくりに勤めるべきだ。
身だしなみは常にしっかりしていたい。
患者様の満足が自分の成長に繋がる職場で働きたい。
医院の利益のために患者様を不利益にさせることはあってはならないと思う。
常に清潔でキレイな医院で働きたい。
患者様本人よりも患者様のことを想える人でありたい。
スキルも重要だが、それよりもものの見方・考え方を大事にしたい。
規律を守らないことには、いい仕事はできないと思う。
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いしげ歯科医院はあなたにぴったりの歯科医院です。今のあなたにオススメのステップは「応募問い合わせ」または「見学応募」です。いしげ歯科医院であなたの力をより発揮しませんか?あなたのご入職をお待ちしています!


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もちろん可能な限り家づくりにこだわってもOK !
「こだわりの家をつくりたい」という建築主はそれほど多くない
みゆう設計室が設計する家は家事ラクで心地よい家が多く、収納の方法や、キッチン・水回りのデザインもそれぞれの家が個性的です。
すべてが「こだわりの家」であるように見えますが、実は設計の依頼を受けたときに「自分たちのこだわりの家をつくりたい!」という建築主はそれほど多くありません。「自分たちらしい暮らし」ができる家を設計してもらえる、と思ってくれているからなのでしょう。
個性的な家は、こだわりと比例するわけではない
みゆう設計室では家事の仕方、育児の考え方について対話を重ねていきます。その対話から生まれたアイディアで家づくりをすることが多く、少しずつ好みも見えてきます。
どの家も個性的な家に見えるのは、その家族の暮らしに合わせて家を設計したからなのです。
「私はインテリアセンスもないし、家づくりでどうこだわったらいいか分からない」という人もいます。それでも何の問題もありません。こだわりと比例して、個性的な家になるわけではないのです。
こだわりよりも、違和感を感じる点に正直でいること
家づくりへのこだわりよりも大事なのが「違和感」に正直であること。
「違和感」はそれぞれの家族で異なります。もちろん夫婦でも、親子でも異なります。その「違和感」の違いで、家づくりの間夫婦で喧嘩をされることだってあります。そんな喧嘩は大歓迎。それで良いのです。その違和感に正直になることで、心地よい住まいが生まれるのです。
違和感を少しずつ正していく、これだけでも少しずつ個性的な家が生まれていくのですよ。
もちろん可能な限り家づくりにこだわってもOK !
こだわりはなくても良い、と書きましたが、家づくりにこだわりがある方は思う存分発揮してOK。
いろんな好みがあって、それに統一感を出せるのかどうか自信が無いという方もいます。そのこだわりをバランスよく整えることができるのが良いデザイナーだと思います。好みを活かすことができる設計者と家づくりをすると楽しいと思いますよ。
家づくりを始めているのだけれどこだわりをうまく整理できない、という場合は「みゆう間取り相談室」での家づくりセカンドオピニオン、間取り相談もご利用くださいね。
私は「こだわり」をうまく整えることができたとき、デザイナーとしてやり切ったという気持ちで満ち溢れます。こだわりがある人もない人も、思う存分家づくりを楽しんで欲しいなと思っています!
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みゆう設計室代表・神戸の女性一級建築士。建築士事務所を独立開設して16年。年子兄妹の育児・家事と仕事を両立させる経験を活かして、子育て中のパパママの家事・育児負担を減らす家を設計しています。住まいの悩み相談は250件以上、家事ラクな住まいやインテリアのコラム執筆・監修、セミナー講師なども行っています。
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久しぶりに、家族でカフェランチを楽しみました。 多度津町にあるCafe 風車の丘 小高い丘にあるお洒落なカフェです(*'w'*) 瀬戸内海の景色を眺めながら、飲食を楽しめます♪ テラス席もあり、ペット連れで入れるお店となっています。 (私たちはカウンター席で…
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お盆の帰省と神戸ぶらぶら歩き
神戸からやっと帰ってきました。タイに海外赴任している従妹夫婦も丁度帰って来ていて、2年ぶりに会うことができました(*'w'*) 行きで車トラブル 神戸へ向かう途中、高松を過ぎたあたりで車がパンク(汗)生まれて初めて高速道路の非常電話を使いました(^^; ビ…


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en hbs_lat ja ja ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja zh ja en en en en ja ja hbs_lat hbs_lat ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
私:「ねぇ、今日はランチ何食べたの?」
旦那:「えーっと、今日はドライマンゴーとプロテインシェイクかな。」
私:「・・・」 みたいな(笑)
あとは、あまりお腹が空かないからと朝食を抜いているにも関わらずランチもあまり食べない。でもお菓子や甘いものなどのおやつは食べていたり。そして朝昼ちゃんと食べないから、夜は多めに食べるという偏った食事が悪循環を招いていました。
れはアカンやろ〜ってことで私は常々、「もっと栄養あるもの食べなきゃダメだよ〜」と助言はしていたのですが、本人頭で分かってはいるもののなかなか食事習慣が変えられずにいたのです。
変化のきっかけはとある人の減量記事
そんな旦那氏が変わるきっかけになったのが、こちらの記事。
いつも私のパーソナルトレーニングを担当してくれているボディークの西川トレーナー。私はこの減量の話をセッション中に直接聞いていたので、「西川トレーナーが、大会に向けて減量してるらしいよ。」という話を家でもしていたのですが、実際に一ヶ月くらいで10キロ近い減量を見事成功させた西川トレーナーの有志をこの記事で目の当たりにして、やる気に火がついたそうな。
昨年末に突然、「明日からしばらく糖質カットするから!!」と、突如スーパー糖質制限を始めたのでした。
実は、旦那が糖質制限ダイエットをしたのは今回が初めてではありません。今までも何度か挑戦していたものの、少し結果が出てきたかなと思ったら辞めてしまったり、甘いものが我慢できずに挫折してしまったりの繰り返しだったのです。
だから今回も、私は内心いつまで続くのか半信半疑だったのですが、今回はとても調子よく見事10キロ以上の減量に成功しています!!
本人もいつもよりも結果が出て調子付いているようで、やる気が持続しています。よかったよかった。
では、今回はなせ成功したのか?その理由について考えてみました。
旦那が糖質制限ダイエットに成功した秘訣
甘い物が大好きな旦那氏は、糖質制限中もスイーツ欲を満たしてくれるものを上手く活用して騙し騙しやっていました。今回成功したのは、この方法が本人に合っていたからだと思います。
うちの旦那の場合は、初めの一ヶ月は糖質カット生活、二ヶ月目も割と切り詰めて糖質制限していました。そんな時に毎日のように食べていたのがプロテインパンケーキです。
プロテインパンケーキは、卵にプロテインパウダーを入れて焼くだけというとってもシンプルなものなのですが、プロテインは甘味料で甘みがあるので甘いパンケーキができあがるのです。これを主に朝食やおやつとして食べることにより、スイーツ食べたい欲を満たしていました。
また、旦那の場合は夜ご飯を早めに食べてしまうとどうしても夜寝る前にお腹が空いてしまうことが多いという問題がありました。ダイエットにおいては早めの時間に夕食を食べるのが理想ですが、寝る前に空腹を感じてそれがストレスになってしまうと続けることができず元も子もありません。
寝る前の空腹を感じないようにするため行っていた対策は、「就寝の一時間ほど前にグリークヨーグルトを食べる」という事。
グリークヨーグルトは普通のヨーグルトと比べて高タンパク低糖質ですし、お腹にもたまります。そして整腸効果も期待できます。旦那の場合はこれが夜のデザート的なものとなり、お腹も心も満たしてくれる存在だったようです。
このように、糖質制限中にどうしても食べたくなるものがある場合は、その代替えとなるものを用意するというのがポイントかなと思いました。例えばどうしても麺類が食べたくなる人は、したらきを使ったメニューの食事を作ってみるとかです。
あとは、自分が糖質制限でストレスを感じてしまう部分があるのであれば、それを緩和する方法を見つけることも大事だと思います。うちの旦那の場合は寝る前の空腹感でしたが、解決策が「グリークヨーグルトを食べる」でした。ヨーグルトは糖質がある程度含まれているので、厳しい減量を目指す人にとってはNG食品でしょう。でも、旦那の場合はお腹が空いて眠れなくなるとストレスになるだけでなくドカ食いしてしまうリスクもあったため、無理なく長く続けられる方法としてこのグリークヨーグルトに辿り着きました。そしてこれを続けているうちに、夜の空腹感を感じることが少なくなってきたため、最近はグリークヨーグルトはもうほとんど食べていません。
一般的なダイエット目的での糖質制限は、糖質量にさえ注意すれば何でも食べられるので、OK食材の中から自分が満足できるものを見つけるのが、成功のコツだと思います。
食事制限と運動はやっぱり鉄板
もちろん食事制限だけでなく筋トレと有酸素運動も行っていました。
ジムに週3回〜4回通い、一回につき1時間ほどの筋トレ、そして有酸素運動も30分以上を目標に取り組んでいるそうです。
旦那は以前、パーソナルトレーニングトレーナーと筋トレしていた時期もありました。だから彼の場合は、ある程度自分に合った筋トレの方法は確立できているし、有酸素運動は嫌々しているものの、筋トレは割と好きで苦ではないようです。筋トレは何年も続けている事なので、旦那の場合は既に習慣化していました。糖質制限と筋トレの組み合わせはやはり鉄板で一番早く結果が出ますね。
運動が習慣になってしまえば、ちょとくらい食べ過ぎが続いたとしても一気にリバウンドすることはなくなります。旦那の場合は今まで何度もいわゆるリバウンドをしてきたタイプではありますが、筋トレは継続して続けていることなので、リバウンドの振れ幅はだんだんと小さくなってきているように思います。
運動はダイエットの観点だけでなく、健康のためにも継続することが大事ですからね。継続することの大切さ、旦那を傍観していて改めて実感しています。
糖質制限ダイエットをしてよかった点
私の場合は、糖質制限をして前よりも元気になったなぁみたいな実感は、実はあまりなかったです。会社で食べる昼食を糖質控えめにすると眠気に襲われなくなったので、午後の仕事が捗るなぁっていうくらい。
一方、うちの旦那の場合は『体が軽くなり前よりも疲れにくくなった』という実感があったそうです。
前はあんなに毎日眠くて体もだるかったのに、いまでは目覚めも良くって日中も元気とやる気が前よりもあるのだとか。
それは私が傍目で見ていても良くわかりました。
まず、以前よりも「早寝早起きで規則正しい生活」になりました。
以前は、休みの日は昼過ぎまで寝ているような人だったんです。もともと夜型人間だったというのもあり、遅寝遅起きしがちなタイプ。ですが、糖質制限ダイエットを始めてからは少し夜更かししたとしても、翌日の昼前にはパッと目覚めて起きるようになりました。
普通の時間に就寝すれば休日も早起きするようになったのです。
これには正直私も驚きました。
旦那とは結婚する前からの同棲期間を含めるとかれこれ10年くらい一緒に住んでいることになるのですが、今まで週末にこんな早起きする彼を見たことがありませんでした(笑)最近は週末、私よりも旦那の方が早起きなことが多いくらい。
糖質制限ダイエットでリバウンドしないために
以前、こちらの記事でも書きましたが、ダイエットに成功してもそれをどうやってキープしていくかが一番大事なポイントですよね。
うちの旦那はちょっと気を抜くと、スイーツやピザなどの甘〜い誘惑に揺らいでしまいがち。一旦食べ出すと、もうどうでもいいやっていう感じでその日は食べ続けてしまうという悪い癖もあったりします。そんな時、私は無理に止めたりせずに一緒に食べたいものを楽しく食べるようにしています。私もジャンキーなものや甘いものは好きですし、ずーっと我慢するのは精神上良くないので、時には何も考えずに好きなものを食べて幸せな気分に浸ることも大事。
でも、糖質たっぷりの甘いものばっかり食べ続けていると、さすがにリバウンドするだろうし健康にも良くないので、きちんとメリハリをつけるよう我が家は気をつけています。『我慢はしすぎない。でも食べ過ぎたなぁという時は、意識して動く、そして夕食は軽めに糖質制限食にする』という風にしています。
最近の旦那は、平日は糖質制限の食事を続けているものの、週末は甘い物も食べています。運動の頻度を保ってメリハリのある食事を摂っているため、今の所リバウンドはしていません。
糖質制限ダイエットを習慣化できるかどうかは意識の持ちよう
ダイエットでリバウンドせずにキープするためには、習慣化できるかどうかにかかっています。
糖質制限って、お米やパンを基本食べないという食事法のため、「主食を抜くだなんて絶対自分には無理。」と考えている人って結構多いと思います。私自身も実はそうでした。
でも、お米やパンや麺類などの糖質は毎食たべなくても案外大丈夫なものです。単に、毎食食べるのが当たり前だと思っているその意識がネックになっているだけ。「主食=米」という認識から、主食を抜くことへの不安や精神的苦痛を感じてしまうだけなのです。つまり、まずはその意識の持ちようを変える必要があるのです。
まずはお米=主食でなければならないという認識を捨てましょう。そしてバランス良くお米や麺類以外の高タンパク低糖質のお料理を中心に食べるのです。そしてどうしても物足りないときだけお米やパンを少量食べる。主食ではなくあくまでも補助的に食べる。まずこれだけでも随分違ってくると思います。
我が家も以前は毎食、米やパスタやパンを食べていたのですが、今ではたまに食べたいと思うくらいで、私も旦那も別になくても全然大丈夫になりました。これは、主食を食べなければならないという呪縛からここ一年で解放され、すっかり習慣化することに成功したからだと思います。
一人暮らしだと、自分の好きなものを好きなように食べればいいので何ら問題はないですが、家族がいる人にとって食事制限ってちょっとハードルが高いですよね。一人だけ別メニュー食べて、お米も食べないと言うと家族にいろいろ言われてしまいそうだし…。だから糖質制限に興味があっても自分には無理だわって思って踏み出せない人が多いような気がしています。
でも、糖質制限って普段糖質をたっぷり食べている人こそ試しに実践してみると、うちの旦那のように良い変化を感じられるもの。仕事のパフォーマンスが上がったり、勉強により集中できるようになったりといった変化を実感できます。だから、私は家族も巻き込んで糖質制限しちゃえばいいんじゃないかなって思います。極端にする必要はないので、まずはおかずのボリュームを上げてお米を食べなくても満足できるようなメニューを考えてみるとか。
ということで、我が家はこれからも普段はゆる糖質制限を続けながら、トレーニングもコツコツ続けていきたいと思います。
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糖質制限ダイエット、一人じゃ不安だという人はバンコクのパーソナルトレーニングジムボディークがオススメです。
May 13, 2018Mariko
日本で国際結婚をし、2014年にタイへ移住を決意・実行中です。バンコクでは現地採用として働いています。ホテル巡り・カフェ巡り・筋トレ好き。このブログでは、タイのホテルレビューや旅行者向けの情報をはじめ、タイの移住・就職・生活情報などについても更新しています。インスタグラムも日々更新しているので、気軽にフォローしていただけると嬉しいです!
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langs: en ja en ja en en it ja ja ja ja ja ja ja ja el ja ja el ja ja en nl ja zh ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
9周年目のけえちゃんには1度も会えなかったんだけど、その分、10年目のけえちゃんには合計で12回も会いに行くことができました。そのどれもが私にとっては宝物の時間になっています。特別、席が近かったりファンサを貰えたりしたわけじゃないけど、私はそういうことを望んで会いに行ってるわけじゃないから。
世界で1番大好きな人が大好きなことを全力で頑張ってることを見る。それが私にとって、応援し始めた頃からずっと変わらない1番の幸せなんです。だから、これからも、ずっとそうさせてね。どうか、いなくならないでね。それだけお願いします。
入所10年を迎えたけえちゃんが今度はどんな姿を見せてくれるのか、楽しみで楽しみでしょうがありません。
時には好きすぎるあまり、考えすぎたり涙したりしてしまう私だけど、ずっと大好きで、ずっと信じてます。これからもよろしくね。


langs: ja ja ja ja de ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja en ja en de nl ja ja de ja ja fr ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
●ラブライブ!サンシャイン!!Aqours 6th LoveLive! ドームツアーテーマソングCD 『Fantastic Departure!』2020年5月20日(水)発売決定! ※発売は延期となりました。変更後の発売日は決まり次第ご案内いたします。(中略)
●Aqours CLUB 2020開設& 『Aqours CLUB CD SET 2020 BLACK EDITION』2020年6月30日(火)発売決定! Aqours5thAnniversaryプロジェクトテーマソングも収録! (中略) ※発売は延期となりました。変更後の発売日は決まり次第ご案内いたします。(中略)
●ソロアルバム『Aqours First Solo Concert Album』 2020年8月1日の高海千歌を皮切りに各メンバー誕生日にリリース決定!
●Aqours初となるベストアルバム『Aqours CHRONICLE (2015〜2017)』 2020年10月7日(水)発売決定! 総合マガジン「LoveLive! Days」での読者参加企画による新曲「みんなで作るAqoursの歌」も収録!
●Aqoursデュオトリオコレクション第二弾 『ラブライブ!サンシャイン!!デュオトリオコレクションCD VOL.2 WINTER VACATION』 制作決定!
●Aqoursのこれまでの海外公演をまとめた『Aqours World Love Live! vol.1』発売決定!
(以上、公式ページ:http://www.lovelive-anime.jp/uranohoshi/5th-anniversary.php より引用)
5周年発表会の場を設けていた事もあり情報がいっぱいですが、 やっぱり1番の目玉は6thライブ ドームツアー決定ですね。ラブライブ!シリーズ初のドームツアーという事で、凄い事になりました(私が他の音楽・アーティストのライブとかあまり詳しくないから、どの位凄いか分かってない節もある) 。
開催時期や会場は現在不明ですが、3月に発表予定で春にテーマソング発売、夏はオリンピックが開催されるはずだった事を考えると 本来は今年の秋~冬頃開催予定だったのかもしれないです。
しかし現在の新型コロナウイルス感染拡大とそれに伴う緊急事態宣言により 開催を含めて予定がどうなるか分からないですね。
(現在5月に予定されているユニットライブ追加公演PERFWCT WORLDの開催も怪しい。)
※2020/5/14 PERFWCT WORLDの中止の発表されました
もし今年中に開催なら、それまでにコロナが終息してくれる事を祈るばかりです。仮にコロナが終息しても暫くの間は都市部に遊び行く(行った)と知られるだけで 周りから非難されそう(コロナを持ち帰って広める可能性もある)だし、映画館も休館してライブビューイングも見れない可能性があるからマジで早くコロナ収まってくれ。
オリンピックも2021年に延期したけどロゴは「2020」を使うから こっちも「DOME TOUR 2020」を謳いながら2021年に開催でもいいのよ。
あとはデュオトリオコレクションVol.2も楽しみですね。今回はWINTER VACATIONという事で冬がテーマのようですがどんなメンバーの組み合わせで曲が作られるのか楽しみです。(そういえばSaint Snowの1stシングルってどうなってるんだろうか。)
昨年の5thライブ直後に「今後Aqoursの活動はどうなるのか、終わっていくのか」と不安に駆られた人も多かったですが、まだまだ活躍してくれそうですね。
新型コロナの拡大で辛い状況が続いていますが、6thライブでみんな元気に会えるようがんばりましょう!!
※2020/4/30 公式ページからの引用部分が分かるよう記事の一部を修正しました ※2020/5/16 記事を一部修正・追記しました
ss_blog 2020-04-11 23:38
Aqours カウントダウンライブ「WHITE ISLAND」に参加したので感想(2日目)
前回に引き続き今回もAqoursカウントダウンライブ「WHITE ISLAN…
Aqours カウントダウンライブ「WHITE ISLAND」に参加したので感想(1日目)
12月30日(水)・31日(木)にAqoursカウントダウンライブ「WHI…
Saint Snow 1st GIGにオンライン配信参加しました(感想)
去る10月17(土)18(日)と11月7(土)8(日)にSaint Snow初の単独ラ…
Aqours オンラインライブ「LOST WORLD」に参加したので感想
10月10日(土)、10月11日(日)にAqours初のオンラインライブ 「LO…
Aqours 6thライブドームツアーの日程公開&有料配信も実施
Aqours 6thライブドームツアーの日程・概要が公開されましたね…
« 映画館で配布されているチラシを部屋に飾… お気に入りの作品:ビーストウォーズメタ… »
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虹ヶ咲学園5th Live Colorful Dreams! Colorful Smiles!公演に配信参加したので感想


langs: ja ja en ja id en ja ja ja zh en en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ta ja ja ja ja ja en en nb nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja lt ja cs ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
「まあ、もったいぶってないで、早く紹介して」
「HaHaHa そうだな。テレビのむこうのみんな、今日はすばらしいアイテムを紹介できるから、ぼくはいつも以上に興奮してるんだ。許してくれよな。これがジョニーが見つけたキッチンナイフだ」
「そうだろ。ジャパンではこれをホウチョーって呼んでいるんだ」
「そうホウチョー。ホーーチョッチョオッッ」とマイクは叫びながらカンフーの真似をする。
「リーね、ブルース・リーみたいね」
「HaHaHa ホーーチョチョオッ」
私は気が抜けたようにテレビを見つめていた。さ、片付けなきゃ。子どもしか手をつけていない料理にラップをかけて冷蔵庫へ運ぶ。
「おいおい、キャシー、その浮かない顔はなんだい?」
「んー、正直言っていいかしら。さっきからすばらしい、すばらしいって言うけど、ほんとにクールなの?」
「おいおいキャシー、ぼくが今まで嘘ついたことがあるかい?」
「まいったなあ、そこは即答でNEVERって答えてほしかったよ。まあいいさ、確かにジャパンのめちゃめちゃクールな僧侶ボウコウダイシが言うように『百聞は一見に如かず』 実際キャシーに使ってもらおう」
マイクは机の下から大きな肉の塊を取り出す。
「キャシーの大好物のスペアリブさ。さあこのホウチョーで切ってごらんよ」
「こんな大きな塊を? BBQはいつもダディが準備してくれるの。私には無理じゃないかしら」と言いながらキャシーはマイクから受け取ったホウチョーで肉の塊を切っていく。
「まあなんてクールな切れ味なのかしら。全然力入れなくても切れちゃうわ」
「だろ! これならダディがいなくてもBBQの準備ができちゃうだろ?」
「ほんとね! BBQの準備がラックラク。ホウチョーがあれば、毎日BBQできちゃうわ!」
「HaHaHa 毎日なんて極端だなあ、キャシーは。ホウチョーはもっとすごいんだ」
マイクはキャシーが切ったスペアリブを手元に置く。
「さあキャシー、見て、見て、見て」
「Amazing! 骨までサクサク切れてるわ!」
「すごいだろ、しかも全然力いれていないんだ。ホウチョーにとっては骨なんてソーセージと一緒さ。トンコツスープの下ごしらえもベリーイーズィー!」
クリスマスディナーでいっぱいになる冷蔵庫。ブーンと鳴く。もう入らないよ、と言わんばかりに。
「まだまだこんなものじゃないぞ、ホウチョーの実力は」
「えー、まだ何ができるの?」
マイクは自慢げな顔をして、机の下から、タコ足配線で電源コードが絡み合った塊を取り出す。
「見るからにイライラさせるわね」
「そうだろ。テレビのコードはこれかな……レコーダーは……ということはパソコンの電源は……ってイライラさせるよね。会社での入り組んだ人間関係並にイライラさせられるよ、まったく」
「そんなときはホウチョーの出番さ」と言ってマイクは絡まった電源コードの塊を机に置いて、ストンッ、ホウチョーを振り下ろす。電源コードを一刀両断。
「ほら、これでスッキリ解決さ」
「ほんとだわ。すごいわ、ホウチョー。そんなこともできちゃうのね。ジャパニーズがイライラせずに忍耐強いのもわかるわ」
「まだ驚いちゃいけないよ」
机の下からゴムホースを取り出す。
マイクはニコッとして、左手でゴムホースを宙に持ち上げる。そして右手に持ったホウチョーをスパンスパンッと振り下ろす。その度にゴムホースを短く切っていく。
「すごーーい。ヤバイ!」
マイクはゴムホースを机の上に寝かせる。
「もっと細くできるんだ」とマイクはゴムホースを千切りにしていく。
「どうだいキャシー。全然力が必要ないから、ゴムホースをネギのように千切りできてしまうんだ」
「Wow わかったはマイク。ジャパニーズ料理のレシピ本見ても、そもそもあんな風に切れないんだけど、これがあればジャパニーズ料理も”Tea’s child, two dice “ だわ」
「そうさ、”お茶の子さいさい” さ。キャシーもやってみるかい?」
「オフコース! YES-YES-YES ……これ切れ過ぎ! この切れ味、クール過ぎて、言葉にできない」
「だ ろ? マジックみたいだろ。ぼくも最初はこんなナイフあるわけない、なんか仕掛けでも仕込んでんだろ?ってジョニーに詰問したんだ。ぼくの番組はホンモノ しか扱ってないんだからねってね。そしたらジョニーは、種も仕掛けもない、こんなマジカルなナイフを作れるのはジャパニーズの伝統的な職人技のおかげなん だって言うんだ。ジョニーが無理言ってホウチョー工場に取材にいってくれたんだ。職人はみな、サムライの刀を作っていた数百年続く刀鍛冶の子孫なんだそう だ。キャシーみたいに疑り深い人のために制作風景を見せてあげよう。激レア映像だぜ」
その映像には、ベルトコンベアにロボットの自動車工場並みの施設、全員忍者の格好をしている職人の姿が映っている。工場の壁は銭湯にあるような富士山の絵が描かれている。
映像が終わり、スタジオに戻る。
「どうだいキャシー? ファンキーだったろ……おいおいまだゴムホースを切ってるのか! 何メートル切れば気が済むんだ HaHaHa」
「だって、これもうやみつき。この切れ味、未体験」
「まったくキャシーの言うとおりだ、サムライの国ジャパンだからこその……って、Hey キャシー! ゴムホースだけじゃなくて、自分の手まで切ってるじゃないか!」
キャシーの左手の指がなくなっていた。
「まあほんとだわ! あまりにもよく切れるから気付かなかったわ」
「HaHaHa そうさ、痛みを感じないくらいの切れ味なんだ。はじめに言っておくべきだったな、ソーリーキャシー。視聴者のみんなも気をつけてくれよな」
テーブルに残されたのはクリスマスケーキ。パパと一緒に食べる、というユウトの優しい気遣いで、結局手をつけずに残ってしまった。ホールのままではもう冷蔵庫に入りそうもない。切り分けよう。
「ホウチョーのすごいところは硬いものをスパッと切れるだけじゃないんだ。柔らかいものもキレイに切れるんだ。たとえばトマトをスライスするときなんて困るだろ?」
「うちでは困らないわ。トマトはギュって握りつぶして、鍋にボーンって放り込むから」
「……ワイルドだなあ。じゃあ……ケーキはどうだい? ホールケーキを切り分けるのは大変じゃないかい? ……もしかしてケーキも手づかみなんてことは……」
「もうマイクったら、ジョークはやめて。切り分けて食べるわ」
「失礼失礼。ホームパーティーでケーキを切り分けるのは大変だよね」
「大変。せっかくのデコレーションも台無しにしちゃうの」
「あー、"ホームパーティーあるある" だね。ちょうどクリスマス。クリスマスケーキを切るのに困っている人もいるんじゃないかな」
「うちではクリスマスは友人とかを呼ばずに家族だけでお祝いするんだけど、お姉ちゃんのほうが大きいとかなんとか必ずもめてしまうわ」
「クリスマスにもめちゃあ、イエスさんに面目立たないよね。でも今年からはこのホウチョーがあるから大丈夫」
「ほんと? 今日、帰って家族とクリスマスパーティーをするから、実はクリスマスケーキを持ってるんだけど、ここで切ってもいいかしら」と言ってキャシーはクリスマスケーキを持ってきて、切り始める。
「HaHaHa  まったくキャシーはちゃっかり八兵衛だな。でもそんな家族思いのキャシーがぼくは好きさ。来年のクリスマスパーティーにはぜひぼくも参加したいよ。でも 家族だけでお祝いするんだよね……ってことはぼくも君の家族の一員にならないと……この番組もぼくたち二人のコンビでずっとやってきて、ぼくらのパート ナーシップがばっちりだから大好評なわけだけど、そろそろプライベートの方でもパートナーになってもいいんじゃないかなあって……」
「パーフェクト! 見てマイク、おかげでキレイに切れたわ」
「あ、ああ。切るのに夢中だったみたいだね……ってキャシー! 君んちは何人家族なんだ? 1、2、3……35、36!? 36等分! もう1ピースがペラペラだ。そりゃもめるよ」
「ちがうの。あまりにも切れるから、つい余計に切ってしまったわ。ほんとは24等分で十分だったんだけど」
「24!? 十分大家族じゃないか! ああキャシーんちは大家族なんだ……でも……あれだ……ジャパニーズは大家族が大好きだから今視聴率がうなぎのぼりに違いない……キャシーのダディはさぞやビッグなんだろうねえ……」
「ねえ、マイク。これ欲しいわ。いくらなの? 高いんでしょ?」
「もちろん、日本刀並みに高いんだ」
「ああ、やっぱり……」
「しかし今日はクリスマス! ジョニーも大盤振る舞い。通常価格の8割引きにしちゃう!」
「オーマイガッ! アイラビューマイク」
私はクリスマスケーキを4等分しようとして、ためらう。あの人の分なんていらない……いらない、3等分でいい……。そう思うと涙が出てきた。悲しい? 悔しい? 包丁をケーキに垂直に刺した。
「そんなこと言われたら昇天しちゃうよ。よし、もっとサービスしちゃうぜえ。今すぐ申し込んでくれたクールな奴には、特別に……」
「特別に、彫刻でKANJIを彫ってあげよう! ジャパンの名彫師集団AssComeにお願いしたんだ。仕事が早いから、どんなKANJIでも、明日には届けてくれるんだ」
「あーマイク、なんて素敵なの!」
「実はもうキャシーにぴったりのKANJIを彫ってもらったんだ。クリスマスプレゼントさ」
マイクは大事そうに机の下からリボンで飾り付けられたホウチョーを取り出す。その柄には「蜂蜜」と書かれてある。
「日本語でハニーって意味さ、マイハニー」
「まあ、マイク。なんてセクシーなプレゼントなの! これからは聖マイクって呼ぶわ! ダーリン」
「ああもうダメだ。もっと言ってくれ!」
「ダーリンは聖マイクよ」
「ワンモアー! マイ・スウィート・ハニー! もう一度! 昇天しそうだあ」
「ダーリン、クレイジー・フォー・ユー」
「マイク、マイク、しっかりして! 大事なこと忘れているわ。申し込みの電話番号をみんな教えてあげないと……」
「おおキャシー、おおキャシー。ワンモアー、ワンモアープリーズ、take me to heaven」
「マイク、調子に乗らないで。またプロデューサーから怒られるわよ。これはビジネス。さあ、愛すべき視聴者のみんなに申し込み方法を説明してあげて」と呆れ顔でキャシーは言うと、ホウチョーをマイクの腹に刺した。
「ビ ジネス? プロデューサー? なんて切ない響きなんだ、ハニー。絶大な人気をほこるぼくたちのパートナーシップはエターナルなんだ! 全米が涙するくらい のラブなんだ! それに口を挟めるのは神様だけさ、そうだろ? マイ・スウィート・ハニー……って、Oh ジーザス! Oh ジーザス! ホウチョーが刺さってるじゃないか。まさかキミかい、ハニー。刺したのはキミかい?」
「さあ早く、説明して。スタッフみんな、手を回しているわ」
キャシーは「Even Buddha’s face is sand!」と叫んで、ホウチョーをもう一本マイクの腹に刺す。
「あ あキャシー、”仏の顔も三度”ってことかい? ”Oh Buddha!”ってことかい? キミはいつからそんなに冷たくなってしまったんだ。それにしても、なんてヘブンリー・タッチなナイフなんだ。テレビの前 の天使たち、聞いてくれ。刺されてることに全く気が付かないくらいの切れ味だ。見てくれ、二本も刺さってるのにフツウに話せてるなんてびっくりだろ? サ ムライがハラキリしても平気な理由がわかったよ! ジャパンにはこんな素晴らしい技術があったからハラキリ大国になったんだ。クロサワとミフネに ” It's a Wonderful Life!”のリメイク、” It's a Wonderful Knife!”って映画を撮ってほしかったよ。脚本はもちろんぼくさ。そうだな、こんなストーリーはどうだろう。
ある村にお人好しで善人のサムライがいたんだ。名前はショージ。村に困ったことがあれば自分のことは勘定にいれずに何でも協力し助けた。村人からは”便利屋ショージ”と呼ばれ愛されていたんだ。
村にチンピラがやってきて、狼藉三昧で村人たちを困らせる。怒りにふるえるショージはチンピラを斬り倒す。
しかしそのチンピラ、山賊一味だった。山賊が集団で復讐にやってくる。山賊の親方、可愛いの舎弟の弔いに大金を要求。金が用意できなきゃショージを差し出せ、と村人たちに迫る。
村 人たち、ショージを差し出すことを全会一致で即決。村人の疾風の如き手のひら返しに驚くショージ。代々伝わる大事な刀を質にいれて、金を借りる。とりあえ ず命だけは、と願い出るつもり……が、借りた金をいれたサイフごとなくしてしまう。ああもうだめだと絶望するショージ。切腹しようにも刀もない。村人は知 らん顔。追い込まれたショージ、川に身を投げる。
そこに天使フランシスコ・ザビエルが現れる。おお哀れな善人ショージよ、あなたが本当に無くしたのは、この金の入ったサイフか、それともこのナイフか?
ショージ溺れながら、サイフとナイフ両方だ、と答える。
天使ザビエルが答える。残念! あなたが本当に無くしたのは、サイフでもナイフでもなく、ライフです!
どうだいキャシー。最後はアメリカンジョークでしめて、ショージが為す術なく川下に流れていく感動的なエンディングさ。エンディング曲はもちろん SUKIYAKI。コピーは"全米が涙"だな。アカデミー賞もんだろ。クロサワはもうなくなってしまったから、脚本をミヤザキに送ってみようかと……って ハニーがいないじゃん。おいおい早退なんてわがまま娘だなあ。そこが可愛いとこでもあるんだけどね。というわけでここからはぼく一人でお送りするよ。さあ みんな、どうだい? もう欲しくてたまらないだろ? 今すぐ申し込んでくれれば、明日にはすぐお届けさ。そうそう言い忘れていた。実はこの値段で提供でき るのは今日のみ、しかも本数限定。ジャパンの工場でパートタイムの忍者が一本一本丹精込めて製造されているからね。今回はぼくたちが独占して全世界に提供 してしまうんだ。"ちょっと考える。旦那に相談してみないと”  なんて言っている場合じゃないぞ。限定23,503本……ん?ソーリー、間違えちまった。出血がひどくてぼーっとしてきた。正しくは限定7万3千5……あ あ視界がかすんできてよく見えない……だいたいそんくらいだ。さあ今すぐここに電話をしてくれ! 間違えるなよ。番号はトウキョーゼロヨンニ……」
私は催眠にでもかかったかのように、その番号を電話に打ち込んでいた。
「……ええそう、代引 きでいいわ。確認なんだけど、明日の夜には……そうなの、そうじゃないと困るの……旦那が帰ってくるの……急に思いついたの、子どもたちにモツ煮込みを食 べさせてあげたいって……ごめんなさい、あなたには関係のないことよね……うちはクリスマスなんか関係ないの、旦那が呑気に帰ってくるの、そしたら新鮮な モツが手に入るから……きっと子どもたちも七面鳥なんかより喜ぶわ……だから必ず明日の夜には必要なの……漢字?……いらないわそんなの……特典だからっ て言われても……どうしても?……じゃあ”御霊前"とでも彫っておいて……


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text:
Sightseeing office opens at Myogadani Station
The Myogadani Kaiwai Project, which provides information online about the area around Myogadani Station on Tokyo Metro’s Marunouchi Line, recently opened an office called “Myogadani Information (M Information)” in front of the station.
There are a number of sightseeing spots around the subway station, including Koishikawa Botanical Garden; the Harimazaka street known for cherry blossoms; places associated with noted novelists such as Soseki Natsume, Kafu Nagai and Kobo Abe; and prestigious shrines and temples. The landscape itself is also attractive with a lot of sloping streets.
Nakamura contacted Inatomi in June this year and recommended he utilize a space that his company had rented on the mezzanine floor of the building where the company has its office.
http://the-japan-news.com/news/article/0003347951
今回取り上げる表現は “mezzanine” /mézənìːn/です。
『リーダーズ英和中辞典』(研究社)で調べると, 「[建]中二階, メザニン」とありました。これは, 2つの階の間の小さな階を表すそうです。
Merriam-Webster.comには “a low-ceilinged story between two main stories of a building”と定義されています。
語の成り立ちを確認したところ, イタリア語で “middle”, “moderate”, そして “half” を指す “mezzo” が, 「中〜」を表していることがわかりました。(Merriam-Webster.com)身近な例では, 合唱でソプラノとアルトの中間を指す, 「メゾソプラノ」が挙げられます。(Cayu)