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5 借金があって生活保護を受けたいときには?
借金返済があると生活保護は受けられない
先生、こんにちは。今日は、借金返済があっても生活保護を受ける方法を教えてください。
こんにちは。借金を抱えている状態でも、病気や障害などで働けなくなり、生活能力がなくなるケースがありますね。
そうなんです。そのような場合には借金問題を解決して生活保護を受給する必要がありますが、借金返済があっても生活保護は受けられるんですか?
借金返済があると、生活保護は受けられませんよ。
やっぱりそうなんですね。それは、生活保護費を借金返済に使ってはいけないからですか?
そうです。生活保護費は国民の貴重な税金が財源になっているので、純粋に生活費に使うべきであって、借金返済にまわしてはいけないという行政側の判断があります。
なるほど。じゃあ、借金返済がある状態では生活保護が受けられないということですから、生活保護を受けるためには債務整理が必要ですね。
任意整理や個人再生をしてはいけない
借金があって生活保護を受けるためには債務整理が必要ですが、生活保護を受けたいなら債務整理方法にも注意が必要ですよ。
それは、返済が残らない債務整理方法を執らないといけないということですね。
そうです。債務整理方法の中でも任意整理や個人再生では手続き後返済が残ってしまいます。たとえ債務整理手続きによる支払であっても、借金返済が残っている限りは生活保護は受けられませんよ。
そうなんですね。じゃあ、借金があって生活保護を受けたい場合には、任意整理や個人再生をしてはいけないということになりますね。
借金がある方が生活保護を申請するには
借金があって生活保護を受けたい場合には、自己破産して借金を0にするといいんじゃないでしょうか。
そのとおりです。自己破産で借金返済義務をなくせば、生活保護費を返済に充てる事もなくなるので生活保護を受けられますよ。
なるほど、よくわかりました。
生活保護受給中にも注意点あり
生活保護を受ける場合、受給を開始した後も注意が必要です。生活保護受給中に借金したり借金返済してはいけませんよ。
受給中に借金返済していると、保護費がもらえなくなるんですか?
はい、生活保護受給中に借金返済していることがバレると生活保護の受給をストップされることもありますので、絶対に借金を利用してはいけません。
【ポイント】少額であれば返済を認められる可能性はある
毎月返済額が数千円程度のごく少額で「生活を圧迫するものではない」と判断された場合、受給中の返済が認められる可能性があります。
やってはならないのは、黙って返済することです。事前にケースワーカーとよく相談しましょう。
借金があって生活保護を受けたいときには?
借金があって生活保護を受けたいときには、自己破産で借金を0にしなければならないことがわかりましたが、自己破産するには弁護士などの専門家に相談することが必要になりますね。
そのとおりです。まずは負担の軽い無料相談を利用して、弁護士に自分の状況を伝えて自己破産と生活保護申請をしたいことを伝えましょう。
弁護士なら生活保護についてのアドバイスもしてくれますね。
そのとおりです。がんばってくださいね。
借金返済がある状態では生活保護は受けられません。生活保護を受けたい場合、任意整理や個人再生をしてはいけません。自己破産で金返済義務を0にする必要があります。生活保護受給開始後も借金したり借金返済してはいけません。借金があって生活保護を受けたい場合には、弁護士に相談して自己破産手続きを依頼し、生活保護申請方法についてアドバイスを受けましょう。
おすすめの相談先はこちら!
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1.2 亜樹直 弟 樹林伸 wikiプロフィールやインスタ写真
1.5 亜樹直 姉 樹林ゆう子 wikiプロフィールやインスタ画像
1.9.2 KERNER DRY 2007 by 山崎ワイナリー(北海道)
1.9.6 登美ノーブルドール 1990 サントリー
1.9.7 シャトーブリヤン 1962 by 甲府のサドヤ
1.10 亜樹直 Youtube動画
亜樹直が描く「神の雫」が凄い!ペンネームの読み方は「あぎただし」フランスにも絶賛された漫画やお勧めのワインとは?
2018年6月12日(火)よる8時57分から放送!
「マツコの知らないワインの世界」
1年でワインを800種類以上飲む亜樹あぎ直ただしさんご姉弟が登場!ここ数年で格段に美味しくなっている日本ワインをご紹介。本場フランスやイタリアにも負けないワインにマツコも酔いしれる!さらに!1杯25万の超高級ワインの登場にマツコ驚愕!
「神の雫」の原作者である亜樹直さんという方をご存知でしょうか。
・【新品】【本】マリアージュ 神の雫最終章 1 亜樹直/作 オキモトシュウ/画
亜樹直さんは、1年で800種類以上のワインを飲むというほどワイン通でも知られています。今回は、亜樹直さんについてご紹介します。
亜樹直さんという名前は、漫画の描く上でのペンネームであり「神の雫」を読んだことがある方なら、その名を見かけたことがあることでしょう。
読み方やその人物像など気になるところからまずはご紹介します。
亜樹直さんは、「あき ただし」ではなく、「あぎ ただし」と読み、原作者の表記も「亜樹 直」と苗字と名前の間にスペースがあけられています。
珍しい名前だと感じたかたもいらっしゃるかと思いますが、それもそのはず、この名前は漫画を描く上でのペンネームであり実際には姉と弟で原作を執筆しており、さんは2人の共同ペンネームです。
では、実際に原作を執筆している姉と弟のご紹介をします。
亜樹直 弟 樹林伸 wikiプロフィールやインスタ写真
本名:樹林 伸(きばやし しん)
生年月日:1962年7月22日
出身地:東京都武蔵野市
学歴:早稲田大学政治経済学部卒業
職業:漫画家・小説家・脚本家
・【100円クーポン配布中!】誰にも教えたくない神ワイン/樹林伸
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楽天で探す>>>楽天市場
Yahooで探す>>> Yahoo!ショッピング
樹林伸さんは1987年に大手編集社である、講談社に入社をされ週刊少年マガジンの編集部に配属されます。
そこで、樹林さんが担当をした漫画は、「シュート!」や「GTO」など、とても人気があり実写映画化までされた大ヒット作品でした。
樹林さんは、「MMR マガジンミステリー調査班」の主人公「キバヤシ隊長」のモデルにもなっており、「金田一少年の事件簿」でも樹林さんをモデルにした「キバヤシ」というキャラクターが登場するほど有名な編集者さんでもありました。
1999年には講談社を退社し、編集ではなく原作者として独立されます。
そこで、複数のペンネームを使って数々のヒット作品をうみ出してきました。
例えば、「サイコメトラーEIJI」では、安童夕馬(あんどうゆうま)というペンネームで活躍されており、「金田一少年の事件簿:探偵学園Q」では天樹征丸(あまぎせいまる)というペンネームで活動されていました。
他にも、「GetBackers‐奪還屋‐」では青樹佑夜(あおきゆうや)。
「エリアの騎士」では伊賀大晃(いがのひろあき)、「アソボット戦記五九」では有森丈時(ありもりじょうじ)、「BLOODY MONDAY」では龍門諒(りゅうもんりょう)というペンネームを使用しています。
なぜ、これだけペンネームを使い分けているのか不思議に感じますよね。
ペンネームを複数持っている理由は「自分の名前が並ぶと気持ちが悪い」ということから作品ごとにペンネームを使い分けているそうですが、小説の執筆時だけは本名で書いているそうです。
樹林伸 SNSアカウントやブログは?
★公式Website⇒http://d.hatena.ne.jp/seiama/
★Twitterアカウント⇒
クアラの『クールジャパン』の惨状……予想を上回っていた。https://t.co/fTvMmh3UnI
車とか電化製品は、かつて見事に世界に輸出したのに、なぜ文化の輸出はヘタなの? いやまあ、『官製』で上手くいったモノなんか、何もないんだけどね、これまで(;^_^A
— 樹林伸(小説・東京ワイン会ピープル発売中) (@agitadashi) 2018年6月7日
★Instagram⇒公式なし
亜樹直 姉 樹林ゆう子 wikiプロフィールやインスタ画像
本名:樹林 ゆう子(きばやし ゆうこ)
生年月日:1958年10月10日
出身地:東京都武蔵野市
職業:ノンフィクション作家・漫画原作者
樹林ゆう子 SNSアカウントやブログは?
★Twitterアカウント⇒
̄^Y^Y^Y^Y^Y^東京ラブストーリーの作者、柴門ふみ先生の最新作『虹浜ラブストーリー』が連載スタート(゚v゚*)!恋のカリスマが描く新たな男女物語はいかに?! pic.twitter.com/2gGRHM6ZZZ
— 【公式】マンガボックス (@Manga_Box) 2015年3月28日
★Instagram⇒公式なし
お姉さんの樹林ゆう子さんは、フリーランスライターとして活動しておりましたが、1990年代前半から実の弟さんである樹林伸さんと漫画の原作を執筆するようになりました。
・すぐやる課をつくった男 マツモトキヨシ伝 DIME BOOKS/樹林ゆう子(著者) 【中古】afb
主な著書は「すぐやる課をつくった男‐マツモトキヨシ伝」、「病気になる人、ならない人、そして治る人」などを執筆しており、ノンフィクション作家として活躍されています。
・東京ワイン会ピープル [ 樹林 伸 ]
講談社から出版されている「モーニング」で2004年から2014年まで連載されていた「神の雫」、そして、2015年から現在も連載されている「神の雫」の続編にもあたる「マリアージュ~神の雫 最終章~」では、「十二使徒」と呼ばれるワインよりも上にある「神の雫」と呼ばれるワインを探し出す物語が描かれていました。
ワイン初心者にもわかりやすい表現方法が大変な人気を呼び、国内外でヒット作品となりました。
ドラマ化までされ、ワインの本場であるフランスでも「フランス人にとっても知らなかった知識が出てくるマンガ」と大絶賛されたから凄いですね。
このように亜樹直さんは、漫画を通してワイン業界に貢献した漫画原作者として認知されるようになりました。
亜樹直 おすすめのワイン
クロ・パラントゥー 1978(赤)
KERNER DRY 2007 by 山崎ワイナリー(北海道)
シャルドネ リザーブ2016 安心院葡萄酒工房(大分)
ピノ・ノワール2009 ドメーヌ・ミエ・イケノ
ピノ・ノワール・エコ・バランス[2016]エミリアーナ・ヴィンヤーズ(赤ワイン)
マリコ・ヴィンヤード・オムニス2012
登美ノーブルドール 1990 サントリー
シャトーブリヤン 1962 by 甲府のサドヤ
Amazonで探す>>>Amazon.co.jp
楽天で探す>>>楽天市場
Yahooで探す>>> Yahoo!ショッピング
また、ホームページでもワインを紹介、販売されているのでチェックしてみてくださいね!
★公式ホームページ⇒https://kaminoshizuku.jp/about_us
亜樹直 Youtube動画
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http://blogs.yahoo.co.jp/sunnysunday1999/26665805.html
色っぽい表情の松島花。見れば見るほど、美しさに魅了されてしまいます!
https://it.pinterest.com/yoshiokawahara/%E6%9D%BE%E5%B3%B6%E8%8A%B1/
めちゃくちゃスタイルのいい松島花。うっとりしてしまいます。
http://matome.naver.jp/odai/2138562064791741501/2138562147692310803
笑顔がステキな松島花。惚れ惚れするような美貌を持っていますね。
http://lightwill.main.jp/yome/yomepage_all/%E6%9D%BE%E5%B3%B6%E8%8A%B1%20%E6%B0%B4%E7%9D%80
一息をつく松島花。本当に美人は絵になりますね。
http://lightwill.main.jp/yome/yomepage_all/%E6%9D%BE%E5%B3%B6%E8%8A%B1%20%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AC
遠くを見つめる松島花。息をのむような美形です!
http://news.livedoor.com/article/detail/8070810/
スタイルが良い松島花。あまりにも綺麗過ぎです!
https://www.pinterest.jp/pin/208080445264012475/
音楽を聴く松島花。ついつい見入ってしまう美女ですね。
https://jp.pinterest.com/yoshiokawahara/%E6%9D%BE%E5%B3%B6%E8%8A%B1/
セレブなスタイルの松島花。カッコいいですね!
https://www.pinterest.jp/pin/8936899236636173/
こちらを見つめる松島花。思わず見とれてしまう美人さんですね。
https://www.pinterest.jp/pin/430516045615614949/
両腕をあげる松島花。どこから見ても完璧な美しさですね!
https://jp.pinterest.com/yoshiokawahara/%E6%9D%BE%E5%B3%B6%E8%8A%B1/
椅子に座る松島花。ずっと見ていたいほど、美しいですね。
https://www.pinterest.com/pin/424816177330385177/
こちらを見つめる松島花。ついつい見とれてしまう美女ですね。
https://jp.pinterest.com/yoshiokawahara/%E6%9D%BE%E5%B3%B6%E8%8A%B1/
和室で正座をする松島花。美人は絵になりますね。
https://www.pinterest.se/yoshiokawahara/%E6%9D%BE%E5%B3%B6%E8%8A%B1/
美しいスタイルの松島花。最高の美貌の持ち主ですね。
http://jp.pinterest.com/pin/376754325051783616/
腕時計を見る松島花。完璧な美しさにほれぼれしちゃいますね!
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笑顔がステキな松島花。街中でこんな美人を見つけたら、目がくぎ付けになりますね!
https://www.pinterest.com/pin/52917364349814363/
最高の笑顔を見せる松島花。うっとりするほど美しいです。
https://it.pinterest.com/yoshiokawahara/%E6%9D%BE%E5%B3%B6%E8%8A%B1/
クラシックな部屋に立つ松島花。ナチュラルな美貌を持っていますね!
https://www.pinterest.com/pin/494340496571853232/
テーブルに腰かける松島花。めちゃくちゃカッコイイです。
http://idolscope.com/2015/04/28/post-69677/
抜群のスタイルの松島花。美女は最高です!
http://blog.livedoor.jp/at_lanta1996/archives/cat_50056044.html
どこかを見つめる松島花。目をはなすことが出来ないほど、魅力的ですね。
http://lightwill.main.jp/yome/yomepage_all/%E6%9D%BE%E5%B3%B6%E8%8A%B1%20%E6%B0%B4%E7%9D%80
最高のボディーを持つ松島花。惹きこまれる美しさです!
http://idolscope.com/2015/04/28/post-69677/
爽やかな雰囲気の松島花。パーフェクトな美貌ですね。
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だって、1日家にいてテレビ見せてるよりよっぽど刺激的な1日を過ごせるでしょうから…。
私もコロナの影響で一日中家にいることが多かった。1日の歩数が300歩などもざらである。
とりあえず保育園に送り、家に戻り
また迎えに行き、家に戻るだけで6,000歩も費やしている。歩け歩けと病院には言われているので助かった。季節は夏、めちゃ暑いが。
いよいよ正期産にはいり、「Xデー」つまり陣痛が始まった時についてぴっぴに説明することにした。ただ、そこは2歳児言葉の理解よりも絵である。そう思って適当な本を捜すも、なかなか我が家の事情にあったものはない。ならば、とわたしが描いて説明することにした。
「ママのお腹の中にはあかちゃんがいるんだよー」
「ママがお腹痛くなったら、ぴっぴは(わたしの)お姉ちゃんと一緒にお家で待っててね。ばぁばもあとから来るよ。ママは病院に行きます。」
「うーん、ううーんってがんばったらあかちゃんが産まれるよ」
「ママはお腹が痛いから、病院で治してくるからね。その間ぴっぴは保育園の先生と楽しく遊んで、おうちでばぁばとご飯食べてね。」
「ママが元気になったら、パパとあかちゃんつれて帰ってくるね。」
とまぁこんな感じで。繰り返し繰り返しお話ししていると、ぴっぴのほうから「絵見たいー」と言ってきた。
そして、iPadを指でスライドさせながら「えっとーあかちゃんうーんうーんしてぇーうまれるの!」と説明してくれたのだ。
完全に理解していたかはわからないが、2歳半なりに混乱しない程度にはなっていたと思う。
そして私たち夫婦が意識したのは、すぐ上の絵のように、あかちゃんは夫が抱いて帰ってくるということである。ばあちゃんといい子でお留守番していたぴっぴを抱きしめるために、わたしの腕はあけておく。
いざ帰ってきたとき、ぴっぴは嬉しい気持ちを照れ隠ししながらわたしと抱きしめあった。横目で新入りのぴーすけ(次男)を見ながら。上の子ファーストと下の子を守る攻防の始まりである。
今回たまたま保育園に入園することができたが、ダメ元でいいから申し込みをすることを強くおすすめする。
だいたい第二子を考える頃は上の子は1歳半〜2歳くらいが多く、妊婦が追いかけるのも大変である。今はコロナで復職をのばすお母さん方もいて、1歳クラスや2歳クラスに意外に空きがあったりするのだ。
産前産後で入園できた子は、そのまま保育園で書類を書けば、産前産後8週を過ぎても保育園に通い続けることができる。(配慮という形で)
ただでさえ激戦の横浜市で、先に兄姉が保育園に入園できていたならば、「兄弟加点」という形で保育園に下の子を入園させやすくなる。これは2人同時に入園申し込みするより遥かに同じ園に入れやすいという。
また、育休中の利用というのを理由に退園すると、それも加点になる。つまり、産前産後の保育園に入所すれば、その後の職場復帰の保育園入所の時、なんらかの加点がもらえる。これはありがたい。
「どうせ受からないから」と入所申し込みをしないのはもったいない。まして産前産後保育園で預かってもらえたらかなり体の負担は軽くなる。是非とも利用をオススメしたい。
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―先生方のお話で、自習を促したいというお悩みがあったのですが… 今学期はやらなかったのですが、カフート(Kahoot)って講義にいいかもしれない。カフートは、結構面白いですよ。初めて聞きます?私も他大学の友人から教えてもらいました。ちょっとやってみましょうか。
カフートって、スマホで検索してもらえます? 出てきました?それを開いて、【Game PIN】に「xxxxxx」と入力してください。
【Enter】を押して、自分の名前を入力して見てください。講義の時は、学籍番号入れてもらうのですが、今日はお名前でいいです。すると、私のPC画面に【 コーノ 】という名前が見えますね。カフートは、基本的に何人でも参加できます。講義の場合は、70名以上が参加します。ここから問題が始まります。このシリーズの問題は6つ、それぞれ4択です。では、初めてみましょう!
―ひょえー 『キラルリン酸触媒を研究した研究者は?』って、誰でもいいのですが。適当に誰でしょうか?答えは、緑、ちょっと間違えちゃいましたね。
―わー笑。 この音楽が、時々テレビでやっている4択クイズ番組の臨場感を再現しますよね。では次!『PCBと関係のあるキーワードは?』どれ?
【白い変人】【夢の物質】【君と見た光】【星の保養所】
―ふっふっふ笑。じゃあ、【夢の物質】で。 あ!当たりです!
―笑。これは、ざっくりしてますね笑。 次、『DDTの使用が禁止されるきっかけになった書籍のタイトルは?』
―これは【沈黙の春】ですか。 すごいじゃないですか!―他の選択肢に【金麦の夏】ってあったんですけど笑。 選択肢も面白くできます笑。『環境負荷の大きなフェノール合成法は?』
―こんな感じなんですか笑?選択肢に【クメン法】と【イクメン法】が…確かにこれならクメン法を覚えやすいかもしれないです。 次ね、『唯合成反応を短時間で実施可能にする家電製品は?』
―じゃあ、【電子レンジ】で。 正解です笑。『??反応をなんというか?』
―わかんないですね、緑色で 青でした。
―あちゃー これで6題ですね。こんな感じのクイズです。今回は、コーノさん一人しか参加していないからコーノさんがランキング一位ですね。カフートは速さと正確さが必要です。このPC画面の、get resultという箇所をクリックすると、参加者全員のランキングが正解率、解答速度とともに全部出力されてきます。
このクイズで、一気に出席が取れて、クイズもできることになります。
僕は去年、カフートを使って講義の復習を行っていました。これは通常のクイズの他に行っていました。「今日の講義に関して、カフートに使う問題を作りなさい。解答するための4つの選択肢もお願いします」と伝えます。これは自主的に行わせます。そしてカフートのクイズが採用されると、少し平常点を加算することにしました。そうすると、一生懸命カフート用の問題を考えてきてくれます。考えた問題は、通常のクイズの提出の際に、提案してもらうことにしました。今もあったでしょ。
―【クメン法】【イクメン法】とかですね笑。 そうそう笑。
―これは、先生が考えたんですか。 笑。学生も楽しんで、選択肢も含めていろいろ考える。そうすることで、学生自ら授業のポイントを考えることになるし、カフートの問題が採用された学生は、少し嬉しいと思いますよ。平常点もプラスされるし、いいと思いますよ。
―いいですね!どうして今年はやらなかったんですか? 準備するのが今年は大変でした笑。でも、学生が自分で講義に関する問題を作るのはすごくいいことだと思います。アシスタントがいたら、是非とも続けたいところですね。
―じゃあ、余力のある先生向けっていうか、 余力というか笑。今年は少し忙しかったので。でも、すごく面白いですよね。楽しみながら復習できる。みんな早押しクイズだと、必死になるじゃないですか。復習というよりゲーム感覚ですね。あと自分のケータイと私のPCがすぐ簡単に繋がると思ってなかったでしょ?
―簡単でした! スッと繋がって双方型になる。まぁ、このようなソフトを使って学生と楽しんでいます。
長澤先生の「授業百景」vol.2はここまで!
続いては、長澤先生のこれまでの経緯について詳しく教えていただきました。
「先生ヒストリー」はこちら!
※ 授業の形式等はインタビュー当時やアンケートの回答時と変わっている場合があります。何卒ご了承ください。
まちがえてしもたわ~、ぐらいがちょうどいい? vol.2
2020.04.09up
2022.05.12up
知能情報システム工学科
2021.02.22up
知能情報システム工学科
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正規取扱店として、4Dシリーズをお取扱い頂いているサロン様へ。
いつもご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
4Dシリーズをお取扱いのサロン様で、弊社ホームページへ掲載許可を頂けるサロン様を募集しております。是非お申込み頂けますと幸いです。
●4Dシリーズをお取扱い中で弊社ホームページに「サロン名」「電話番号」「サロン住所」等を掲載しても良いサロン様。


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ホーム   ›  宅トレブログ   ›  グッズなし宅トレ   ›  ストレッチ   ›  お腹周り・体側を伸ばすストレッチ9選!専用のグッズなしで手軽にできる!
なお、この記事では「お腹周り・体側の動的ストレッチ」も3種目紹介します。
カラダ(関節)をリズムよく繰り返し動かすストレッチのことです。
・体温があがり少し興奮状態になる。
・一時的に柔軟性が高まる。
・朝・出勤前・筋トレ前などに向いている。
一方で、一般的に知られているストレッチのことは「静的ストレッチ」といいます。
目的の筋肉をゆっくり伸ばしその状態でキープするストレッチです。※この記事では静的ストレッチをメインで紹介します。
・リラックス効果がある。
・体力に不安がある方でも行いやすい。
・カラダが温かい時・就寝前・筋トレ後などに向いている。
上記のように、静的ストレッチと動的ストレッチはそれぞれに特徴がありますので、使い分けることで効果的にお腹周り・体側のストレッチを行うことができます。
この記事では、静的ストレッチをメインに紹介しますが、動的ストレッチもオススメですので行ってみてください。
お腹周り・体側のストレッチ効果を上げる5つのポイント
ここでは、お腹周り・体側のストレッチ効果を上げる5つのポイントについて紹介します。
› 深い呼吸をゆっくり繰り返す
› 痛気持ちいいを目安に筋肉を伸ばす
› 15〜30秒キープする
› 硬い方を優先的に伸ばす
「いつも何となくストレッチを行っている方・思うように効果があらわれない方」はぜひご覧ください。
1「深い呼吸をゆっくり繰り返す」
ストレッチ効果をアップさせるには、カラダをリラックスさせることが大切です。
そのために、深い呼吸をゆっくり繰り返すようにしてください。(吐く時間を長くする)そうすることで「副交感神経 = ふくこうかんしんけい」の働きをうながすことができ、カラダがリラックスしやすくなります。
カラダがリラックスしている時に働く神経のこと。反対にカラダが活発な時に働く神経のことを「交感神経 = こうかんしんけい」という。
逆に呼吸を止めると血圧が上がり、浅く短い呼吸を行うと交感神経が働きやすくなり、カラダがリラックスしにくくなります。
ですから、ストレッチ中は深い呼吸をゆっくり繰り返すようにしましょう!
2「痛気持ちいいを目安に筋肉を伸ばす」
反動をつけて筋肉を伸ばしたり、痛いのを我慢して筋肉を伸ばしたり、伸ばした分だけ筋肉が柔らかくなると思われている方が多いですが、それでは逆に筋肉が縮んでしまい伸びづらくなる傾向にあります。
このことを「伸張反射 = しんちょうはんしゃ」というのですが、筋肉にはセンサーみたいなものがあり、急に伸ばされたり痛いくらい伸ばされたりすると「筋肉が切れてしまう!」と感じ、逆に縮んでしまう性質を持っています。
ですから、筋肉は伸びているけど我慢するほど痛くない「痛気持ちいい」を目安に伸ばすようにしましょう!
3「15〜30秒キープする」
5秒程度筋肉を伸ばしてストレッチを終える方がいますが、それでは筋肉の緊張が抜けきらず効果的とは言えません。
筋肉は15〜30秒伸ばし続けることで緊張が抜け伸びやすくなり、30秒以上伸ばしても効果にあまり差はないと言われています。
ですから、ストレッチのポーズをとってから15〜30秒キープするようにしましょう!
また、痛気持ちいい程度伸びた状態から数え始めるようにしてください。筋肉が伸びていない状態で数えはじめても15〜30秒キープしたことにはなりません。
4「硬い方を優先的に伸ばす」
筋肉の柔軟性のアンバランスな状態がカラダの不調やケガにつながりますので、硬い部分を優先的に伸ばすと筋肉の柔軟性が整いやすくなり効果的です。
お腹の周りについている筋肉「腹斜筋 = ふくしゃきん」のストレッチは、右側と左側に分けて行いますので、硬い方を優先的に伸ばすようにしましょう!
硬くなった筋肉は、1日2日ストレッチを行っただけでは柔らかくすることは難しいです。
ストレッチ後は効果があらわれても時間が経つとストレッチ前の状態に戻ってしまう傾向にあります。※習慣化することで効果が持続し、姿勢や痛みの改善・軽減に近づく。
また、筋トレのように「週に2・3回を30〜60分」時間をかけて行うのではなく、毎日1種目2種目だけでも行うほうが効果的です。
「出勤前・就寝前・休憩時間・合間時間・仕事終わり・お風呂上がり」など、できるタイミングで構いませんので習慣化できるように頑張ってください。
お風呂上がりなどカラダが温かい時がオススメです!
以上で「お腹周り・体側のストレッチ効果を上げる5つのポイント」は終わりです。
単純なことのように感じるかもしれませんが、ストレッチ効果を上げるために大切なことですので、ぜひ取り入れてみてください。
お腹周り・体側のストレッチを6種目紹介
それでは、お腹周り・体側の筋肉「腹斜筋 = ふくしゃきん」のストレッチ方法を下記の順番で6種目紹介します。
› 床でお腹周り・体側のストレッチ
› タオルを使ってお腹周り・体側のストレッチ
› 椅子に座ったままお腹周り・体側のストレッチ1
› 椅子に座ったままお腹周り・体側のストレッチ2
› 立ったままお腹周り・体側のストレッチ1
› 立ったままお腹周り・体側のストレッチ2
› 寝たままお腹周り・体側のストレッチ
「左右のカラダの歪み・腰痛・肩こりなどを改善予防したい方」「腹筋の筋トレを習慣にしている方」にオススメです。
下記に「効果的にストレッチを行うためのポイント・頻度・タイミング」などについてまとめましたので、参考にしてください。
▼ 効果的にストレッチを行うためのポイント
※深い呼吸をゆっくり繰り返す。
※ストレッチのポーズをとって約30秒キープする。
※痛気持ちいいを目安に筋肉を伸ばす。
※硬い部位を優先的に伸ばす。
1種目あたり1〜3セットを目安に行う。
お腹周り・体側の筋肉が硬い方は1種目でもいいので、できる限り毎日おこなう。この記事で紹介するストレッチを全部おこなう必要はありません。自分に合うストレッチを選んでやりすぎない程度に行う。
ライフスタイルに合わせてできる時に行う。
※ストレッチ中に気分や体調が悪くなったらすぐに中止する。
※ストレッチ後に現在かかえている症状が悪化したら以後控える。
ストレッチ前に、上半身を前に倒したり後ろに反らしたり、ひねったりするなど動かして、現在の状態を覚えていくと、ストレッチ後に効果があらわれたのか分かりやすくなる。
1「床でお腹周り・体側のストレッチ」
正座をし → おしりを右にスライドさせ → おしりの右側を床につけ → 右手を上げ → 左手を床につき → 息を吐きながらお腹の右側面の筋肉が伸びるように、上体を左に倒し、適度に伸びるところで15〜30秒キープする。これを1〜3セット行う。同じようにお腹の左側も行う
※上体を左に倒す角度を調整し、痛気持ちいいを目安に伸ばす。
上体は横に倒す。斜め前に倒すと背中の横側が伸びる。
NG おしりが浮かないように注意する。
2「タオルを使ってお腹周り・体側のストレッチ」
用意するもの「フェイスタオル」
両手でフェイスタオルの端をにぎり → 正座をし → おしりを右にスライドさせ → おしりの右側を床につけ → 両手を上げ → 息を吐きながらお腹の右側面の筋肉が伸びるように、左手でタオルを左に引っ張り、上体を左に倒し、適度に伸びるところで15〜30秒キープする。これを1〜3セット行う。同じようにお腹の左側も行う
※手の幅は肩幅より広くする。
※上体は真横に倒す。斜め前に倒すと背中の横側が伸びる。
※上体を左に倒す角度を調整し、痛気持ちいいを目安に伸ばす。
上体は横に倒す。斜め前に倒すと背中の横側が伸びる。
NG おしりが浮かないように注意する。
3「椅子に座ったままお腹周り・体側のストレッチ1」
椅子に座り → 両脚を左右に開き → 右手の手の平を後頭部に当て → 左手を下げ → 息を吐きながらお腹の右側面の筋肉が伸びるように、上体を左に倒し、適度に伸びるところで15〜30秒キープする。これを1〜3セット行う。同じようにお腹の左側も行う。
※上体は真横に倒す。斜め前に倒すと背中の横側が伸びる。
※上体を左に倒す角度を調整し、痛気持ちいいを目安に伸ばす。
4「椅子に座ったままお腹周り・体側のストレッチ2」
椅子に座り → 両脚を左右に開き → 両腕を左右に伸ばし、手の平を正面に向けて → 息を吐きながらお腹の右側面の筋肉が伸びるように、右手が真上にくるまで上体を左に倒し、適度に伸びるところで15〜30秒キープする。これを1〜3セット行う。同じようにお腹の左側も行う
※視線を右手の指先(真上)に向ける。
※左手で左脚をにぎる。
※上体は真横に倒す。斜め前に倒すと背中の横側が伸びる。
※上体を左に倒す角度を調整し、痛気持ちいいを目安に伸ばす。
5「立ったままお腹周り・体側のストレッチ1」
壁の前に立ち → 両手を前に伸ばし壁につけて → 右手を上に移動させ → 息を吐きながらお腹の右側面の筋肉が伸びるように、上体を左に倒し、適度に伸びるところで15〜30秒キープする。これを1〜3セット行う。同じようにお腹の左側も行う
※左手はやりやすい位置におく。
6「立ったままお腹周り・体側のストレッチ2」
用意するもの「フェイスタオル」
両手でフェイスタオルの端をにぎり → 足の幅を肩幅くらいにして立ち → 両手を上げて → 息を吐きながら、お腹の右側面の筋肉が伸びるように、左手でタオルを左に引っ張り、上体を左に倒し、適度に伸びるところで15〜30秒キープする。これを1〜3セット行う。同じようにお腹の左側も行う
※手の幅は肩幅より広くする。
※上体を左に倒す角度を調整し、痛気持ちいいを目安に伸ばす。
上体は横に倒す。斜め前に倒すと背中の横側が伸びる。
NG 腰が傾かないように注意する。
以上で「お腹周り・体側のストレッチ方法の紹介」は終わりです。
ストレッチ後に「カラダが軽くなった・カラダが動かしやすくなった・症状が軽減した」など、効果を感じましたら習慣化してみてください。
一方で、ストレッチを行っているのに思うように効果が得られない方は「症状が改善しない方・ストレッチを習慣化できない方はストレッチポールがオススメ」をご覧ください。(下へ移動します)
また、次の項目で紹介する「出勤前や筋トレ前にオススメのお腹周り・体側のストレッチを3種目紹介」もオススメです。
出勤前や筋トレ前にオススメのお腹周り・体側のストレッチを3種目紹介
ここでは、出勤前や筋トレ前にオススメのお腹周り・体側の「動的ストレッチ」を3種目紹介します。
› 寝たままお腹周り・体側のストレッチ
› 立ったままお腹周り・体側のストレッチ1
› 立ったままお腹周り・体側のストレッチ2
カラダ(関節)をリズムよく繰り返し動かすストレッチのこと。
・体温があがり少し興奮状態になる。
・一時的に柔軟性が高まる。
・朝・出勤前・筋トレ前などに向いている。
一方で、一般的に知られているストレッチのことは「静的ストレッチ」といいます。
目的の筋肉をゆっくり伸ばしその状態でキープするストレッチです。※先程紹介した「お腹周り・体側のストレッチ」は静的ストレッチです。
・リラックス効果がある。
・体力に不安がある方でも行いやすい。
・カラダが温かい時・就寝前・筋トレ後などに向いている。
下記に「効果的に動的ストレッチを行うためのポイント・注意事項」などについてまとめましたので、参考にしてください。
※カラダの動きに合わせてリズムよく自然に呼吸を行う。(呼吸は止めない。)
※回数・セット数は15〜20回・1〜3セットを目安にご自身のカラダの状態に合わせてやりすぎない程度に行う。
※万が一気分や体調が悪くなったらすぐに中止する。
1「寝たままお腹周り・体側のストレッチ」
仰向けになり、両腕を左右に広げて → 両脚を持ち上げて、両ひざを約90°曲げて → お腹周り・体側を意識しながら「脚を右に倒す → 左に倒す」を繰り返す(15〜20回/1〜3セット)
※両腕は肩の高さくらいで広げる。
※顔を上に向けたまま行う。
※脚を倒す時に脚が床についても大丈夫です。
NG 脚を倒す時に肩が床から離れるとしっかり効果が得られないので注意。
2「立ったままお腹周り・体側のストレッチ1」
足の幅を腰幅くらいにして立ち → カラダの横で右ひじを曲げて → 右側のお腹周り・体側を意識しながら「ひじを頭の上まで上げる → 戻る」を繰り返す。(15〜20回/1〜3セット)左側のお腹と背中も行う。
※ひじを曲げたまま行う。
NG 肘を上げた時に肘の位置がカラダの前にくるとしっかり効果を得られないので注意。
3「立ったままお腹周り・体側のストレッチ2」
足の幅を腰幅くらいにして立ち → お腹周り・体側を意識しながら「右腕を頭上に上げながら左腕を下げる → 右腕を下げながら左腕を頭上に上げる」を繰り返す。(15〜20回/1〜3セット)
※右腕を上げる時は上体の右側が伸び、左腕を上げる時は上体の左側が伸びるように行う。
以上で「出勤前や筋トレ前にオススメのお腹周り・体側のストレッチを3種目紹介」は終わりです。
お腹周り・体側のストレッチは「カラダの歪み・腰痛」などでお悩みの方にオススメ
左右のカラダの歪み・肩こり・腰痛を改善・軽減したい方は、お腹周り・体側の筋肉「腹斜筋 = ふくしゃきん」のストレッチがオススメです。
腹斜筋は「上体を左右に曲げる」「上体を左右にねじる」働きを持っています。
そのため、どちらか一方が硬くなるとカラダが傾き「左右の肩や骨盤の高さがずれる」など、カラダが歪む原因になります。
そうなると、肩や腰への負担が大きくなり肩こり・腰痛の原因になります。
ですから、左右の骨盤や肩の高さが違うなどカラダが歪んでいる方、そして、肩こり・腰痛でお悩みの方は、腹斜筋が硬くなっていることが考えられますので、腹斜筋のストレッチを行うと改善・軽減が期待できます。
なお、背中の筋肉「広背筋 = こうはいきん」が硬くなることも左右のカラダの歪みの原因になりますので、背中のストレッチもオススメです。
下記の記事で背中のストレッチ方法について詳しく紹介していますので、左右のカラダの歪みでお悩みの方は、ご覧ください。
› 背中のストレッチ方法はこちら
症状が改善しない方・ストレッチを習慣化できない方はストレッチポールがオススメ
ストレッチを習慣化しているのになかなか思うように効果があらわれない。
症状を改善するためにやらないといけないストレッチが多すぎてなかなか習慣化できない。
もっと手軽に効率よく効果的にストレッチをしたい。
このような方は「ストレッチポール」がオススメです。
ストレッチポールとは?
円柱の形をしたエクササイズ道具のことを言います。
姿勢を改善する・整えることを目的に作られたとても便利な道具です。
なぜ姿勢を改善する・整えることを目的にしているのかというと、姿勢が崩れると様々な症状の原因になるからです。
反り腰になると腰への負担が大きくなり → 腰痛
猫背になると肩や首への負担が大きくなり → 肩こり・首こり
O脚になると膝への負担が大きくなり → 膝痛
などの原因になります。
他にも「足の冷え性・むくみ・股関節痛・足裏の痛み・坐骨神経痛・頭痛・呼吸が浅くなる」など様々な不調の原因になります。
また、スタイルにも大きな影響を与えます。
反り腰になると前ももへの負担が大きくなり → 太ももが太くなる
猫背になるとお尻が下へ引っ張られ → お尻が垂れ下がる
O脚になるとお尻の横側が張り出し → お尻が大きくなる
ですから、姿勢を整えることはとても大切です。
基本的にストレッチポールは下記画像のように仰向けに乗って使用するのですが、その状態で股関節や肩甲骨などのエクササイズを行うと筋肉が緩み「姿勢改善・カラダが動かしやすくなる・呼吸がしやすくなる・寝付きが良くなる」などの効果が期待でき「肩こり・腰痛など慢性的な症状の軽減・改善」「睡眠の質が上がる」などにつながります。
また、一人で行うことができ1回の使用時間は10〜15分程度ですので、自宅で時間をかけることなくエクササイズを行うことができます。ただ仰向けに乗るだけでも効果を感じる方もいらっしゃいます。
下記の記事で「ストレッチポールの効果・メリット・デメリット・口コミ」などについて詳しくまとめていますので、姿勢を整えたい方・興味のある方はぜひご覧ください!
ストレッチポールの効果・メリット・デメリット・口コミについてはこちら
ストレッチポールの効果・口コミ・デメリット・購入時の...
https://resetpilates.jp/469
ストレッチポールは「猫背・反り腰・肩こり・腰痛などの改善」が期待できます。個人差はありますが、論文でも効果について紹...
お腹周り・体側のストレッチとは「腹斜筋 = ふくしゃきん」など、お腹周り・体側の筋肉をストレッチすることをいいます。
腹斜筋は「長時間の座り仕事・立ち仕事に就かれている方」「片方の腕ばかりを使ってしまう方」などは、硬くなりやすい傾向にあり、
硬くなると、カラダに左右差がうまれ歪んでしまい、肩こり・腰痛などの原因になります。
ですから、カラダが歪んでいる方で肩こり・腰痛でお悩みの方は、お腹周り・体側のストレッチがオススメです。
「仕事中・休憩時間・家事の合間・外出先」などに手軽に行うことができますので、ぜひ実践してみてください。
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あんまり感じられていないのが現状ですね。
さようでございますか。
通常、効果を感じていただくには少し時間がかかり、多くのお客様で1ヶ月から2ヶ月くらいで効果を感じられてたとのお声を頂いています。
ぽっちゃりん様は、現在1日何粒をご飲用されておりますか?
同封されていたチラシを見て、1日8粒飲むようにしています。
1ヶ月目は8粒、2ヶ月目以降は4粒飲めばいいんですよね。
そのとおりでございます。よくご存知で、そのような飲み方をされていれば、他のお客様同様に1ヶ月〜2ヶ月で変化を実感できるかと思います。
ちょうどいまお客様におすすめの定期コースがございまして、2ヶ月に1回2袋をお届けするコースに変更いただくと、1ヶ月に1回一袋をお届けするより400円ほどお安くなっています。
そんなのあるんですか!
じゃあ少し詳しく聞かせてください
ということで、話をいろいろと聴いたところ、2ヶ月に1回2袋の定期コースだと最初に瓶に入った240粒のものが届いて、次からは120粒の袋が2袋届くので、瓶に詰め替えて使うということでした。
6ヶ月ほどは継続して利用しようと考えているので、ちょっとでも安くなるのならま〜いいかってことで、2ヶ月に1回2袋が届く定期コースに変更しました。
瓶だとちょっと高級感を感じるのは私だけ?
まだ最初に届いた袋の分が残っているので、袋の分を飲み終えてから開封しようと思います。
実感できるのは2ヶ月目辺りから
今回は、問い合わせしたわけでなく、向こうからのセールスだったのですが、この機会にいろいろと聞いてみました。
利用者の方で、【白井田七】を飲んでいることで体調に変化を感じられるって声は、飲みはじめてどのくらい経ってからななのか聴いてみたところ、やはり体調の変化を感じられるようになるまでは、2ヶ月ほどはかかるとのことでした。
サポニンの体に与える効果が認められているとしても【白井田七】は漢方サプリであって、医薬品ではありません。
中国や海外では薬として認識されている【田七人参】ですが、日本ではサプリメントであり即効性のあるものではないので、過度の期待は禁物です。
私が使っていたすっぽん小町にしても、スルスル酵素にしても、やはり体調が良くなってきたと感じられたのは飲み始めてから3ヶ月ほど経ってからです。
なので【白井田七】のようなサプリメントを利用するときは、慌てず焦らず、じっくりと腰を据えて飲み続けることが大切です。
サプリを飲むことが習慣化されてサプリの効果をあまり意識しなくなった頃に、
あれっ?最近あんまり疲れないような気がする。
と感じるときが突然やってきます。
当然、調子いいなと感じる前からスッキリした状態に近づいているわけですが、ふと思い出した時に、そういえばあのサプリのおかげかもね。
なんて感じるようになるんです。
それが個人差にもよりますが、2ヶ月から3ヶ月程度ということですね。
公式サイトや田七通信では、早く変化を感じたい場合は、最初の1ヶ月は1日8粒飲むことを推奨しているのですが、1ヶ月で変化を感じられるかどうかも個人差があるので、あまり急く必要はありません。
急く人はそもそもサプリメントを摂取しないほうがいいかもしれません。
急くことでそれがストレスになってしまいますから。
宝くじも買ったことを忘れたほうが当たるっていいますし、ガツガツしてるより、余裕をもってものごとを考えたほうがうまくいくというものです。
というのは、ぽっこりんの大好きな言葉ですが、ほんとすべてのことに通じる言葉です。
ビジネスもそうだし、遊びもそうだし、ダイエットも継続することが重要です。
継続してこそ見えてくることがあるので、体調を改善したい、血糖値を下げたい、更年期の症状を改善したいというひとはぜひ【白井田七】の定期コースを試してみてください。
タグ : 定期コース, 白井田七
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間違いだらけのダイエットコラム
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langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja id en ja ja ja ja ja ja en ja en en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja de ja ja de ja ja en ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja de ja ja fr ja ja en ja ja de ja ja en ja ja ja ja ja ja es ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
それでも、その人は貢献した。そこには、自分の利益を度外視した、共存共栄の精神があった。
その講演された建設会社の社長さんは、そんな人を理想として仕事に励んでいるとのことでした。
建設業において、自社の利益を度外視したら経営は成り立ちません。共存共栄というのは、他の業界に比べてはるかにハードルが高いでしょう。
しかし、その精神を持ち続けることは非常に大切です。その精神がなければ、自分を律することができ、清廉潔白な仕事を心がけることができるでしょう。
それは会社の良い評判ともなり、高い価値ともなり、魅力となり、結果的に受注増につながっていくはずです。
この方の話を聞いて、起業を志す人間にとって自分の理想となる人間を持つことの大切さを学んだ気がします。
あなたには、理想としている人はいますか?それはなぜですか?意外と「なぜ?」と聞かれると、漠然とした答えしか持っていないことに気付かされることもあります。
なぜその人を理想としているのか、ぜひ人に話すなり、文字化するなりしてみて下さい。
ちなみに僕の場合は、ブログマーケッターJUNICHIさんという方のビジネスを理想としています。実際にお会いしたことはありませんが、ブログマーケッターとしては第一線にいらっしゃる方で、無料で非常に価値の高い資料をいくつもプレゼントされています。
ブログで世界を変えるという信念は非常に共感できますし、仕事に悩んでいたときに思い切って独立した勇気、自分で未開の道を切り開かれた行動力、そして得た情報を惜しみなく公開し、共存共栄を目指されている寛大さが素晴らしいと思います。
もちろん、すべていずれご自分のビジネスに還元される仕組みも作っていらっしゃいますが、まずは相手に価値を提供することを徹底されています。そしてその価値が非常に高い。
他にも理想としている方はいます。しかも、今理想としている方々に限らず、出会いが増えればさらに理想とする方々は増えるでしょう。
一人でも多く、自分の理想とする人を見つければ、自分のビジネスに芯を通し、ぶれがなく力強いビジネスに昇華することができます。
ぜひ、あなたのビジネスにおける理想となる人をみつけてくださいね!
ということで、ここまで29分!文字数1489文字でした!課題クリア。ハァハァ・・・
この記事はあえて修正なしで、そのままアップします(笑)
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ABOUTこの記事をかいた人
1982年生まれ。 専門学校卒業後、シナリオライタースクールで約学ぶ。ラジオドラマで、著者の作品が採用され、番組化された。 その後、営業職に就くが、仕事の合間にボイスドラマ制作サークルを立ち上げ、脚本やディレクションを担当。 10本以上の作品を制作し、ポッドキャストで無料配信した作品は、ランキング1位獲得。全国的にも有名なサークルへ成長する。 その後、結婚を機にサークル活動は引退。 1人で作成できるweb小説を書き始め、コンクールで入賞。 その後、コピーライターのスクールに入り、webマーケティングを学ぶ。 現在はコピーライターとして週末起業。ブログ記事作成や、LP作成、ステップメール作成、補助金申請書類作成代行等を行う。 顧客は、整体院、書道教室、コンサルティング会社、オーダースーツ、工務店、結婚相談所、エステサロン、服の修繕業者など多数。 家族は妻と2歳の長男、セキセイインコ。 将来の夢は、ライティングで独立し、芸能プロダクションを設立すること。


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text:
WordPressと外部のWEBAPIを連携させます。これにより、自分のWordPressのサイトに、Yahoo!の画像検索結果を表示させたり、Yahooや楽天やamazonの商品データを表示させたり、Twitterの情報を表示させたりが可能となります。
第5回 携帯電話やスマートフォンからの閲覧に対応させてみよう!
日時 : 2011年11月2日(水)19:00~21:00
WordPressでは、同一URLをユーザーエージェントで振り分ける形で、携帯電話やスマートフォンからの閲覧に対して、専用のデザインのサイトを見せることが可能です。具体的には、それを実現するために「Ktai Style」プラグインと「WPtouch」プラグインのカスタマイズの方法について学ぶ講座です。
第6回 WordPressをマルチサイト化(複数ブログ化)してみよう!
日時 : 2011年12月7日(水)19:00~21:00
WordPressは2010年6月下旬に3系にバージョンアップしました。この講座では、3系の新機能の代表であるマルチサイト機能の使い方を始め、その他の3系の新機能についても学びます。
※なお、参加者の反応やご要望により、カリキュラムは柔軟に変更する可能性もありますので、予めご了承ください。
教室の広さの関係や、ワークショップも行う講座ということで、毎回、定員を15名弱に設定しているようです。今回も前回に引き続き、満員御礼ということで満席でした。ありがとうございます!
今回は、「第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!」ということで、事前にスライドも作っていまして、自分のブログでも公開して良いということを知りましたので、さっそく公開いたします。
中級者のためのWordPress講座
(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)
さくらWORKS WordPress中級講座「第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!」(PDF資料、スライド94枚、6.1MB)
先週に、東京国際フォーラムにて、
WordPressを使って、WebAPI連携&スマートフォン最適化をしてみよう!
という40分間のセミナーのスピーカーを担当させていただきまして、この時に、WordPressと外部のWebAPIの連携については、40分間の持ち時間のうちの約10分ほどお話する時間がありましたので、その時とスライドが一部重複していますが、
今回は約2時間の持ち時間があるということで、より深く、実際のWordPressでの組み方についても触れさせて頂きまして、参加者にも実際にサンプルコードを触っていただく形のワークショップも行ないました。
また、さくらWORKS さんの中級者のためのWordPress講座に参加された方で、バリューコマースEXPOに参加された方は一人もいなかったということで、異なる対象層の方々に対して、その視点でお話ができたと思っています。
WordPressと外部のWebAPIの連携についての題材は、
Weather Hacks – livedoor 天気情報
Yahoo!デベロッパーネットワーク – ショッピング – 商品検索
を、WebAPIのワークショップとしました。
Weather Hacks – livedoor 天気情報は、APIを動かすのにセキュリティキーが必要ありませんし、リクエストパラメータもレスポンスフィールドも少ないので、初めての人でも簡単に取り扱えると思ったからです。また、老若男女、参加者の対象が絞られていない中で、「天気」について興味関心や馴染みの無い日本人はほとんどいないと思いますので、イメージも沸きやすいかなと思った次第です。
具体的に、「Weather Hacks – livedoor 天気情報」を使えば、天気予報を自分のサイトで自動化することができます。
もう一つは、Yahoo!デベロッパーネットワーク – ショッピング – 商品検索を使って、Yahoo!ショッピングの情報を自由に出すことのワークショップを行ないました。「Yahoo!デベロッパーネットワーク – ショッピング – 商品検索」は、リクエストパラメータもレスポンスフィールドも、逆に多いので、色々な制約やソートの掛け方があって、色々な出力表示項目を設定できることを実感いただくために用意しました。
また、バリューコマースに登録すれば、自分のリンクが自動的にアフィリエイトリンクとなって、広告収益を得ることもできますので、その方法についても説明させていただきました。
第5回 携帯電話やスマートフォンからの閲覧に対応させてみよう!
日時 : 2011年11月2日(水)19:00~21:00
参加申し込みフォームはまだ無いようですが、
講座 « NPO法人横浜コミュニティデザイン・ラボ
http://yokohamalab.jp/category/topics/seminar
に、いずれ今回の報告レポートや、第5回の参加申し込みフォームの記事が、更新されるのではないかと思います。
また、今井さんがATNDの方でも予備的に募集を掛けることもあるみたいです。
また次回もよろしくお願い致します!
なお、第1回、第2回、第3回の時のPDF資料は、以下のURLにて公開しています。
中級者のためのWordPress講座(第1回 既存のプラグインを組み合わせることでWEBサービスを作ってみよう!)のスライドPDFを公開しました。
中級者のためのWordPress講座(第2回 WordPressテーマをカスタマイズしてみよう!)のスライドPDFを公開しました。
中級者のためのWordPress講座(第3回 カスタムフィールドを使ってみよう!)のスライドPDFを公開しました。
こちらもご興味が合えば、ぜひご覧ください。
カテゴリー: WordPressのカスタマイズ, コミュニティ パーマリンク
← WordPressを使って、WebAPI連携&スマートフォン最適化をしてみよう!
WordPress3.3の公開スケジュール →
中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 への11件のフィードバック
khoshino のコメント:
2011年10月7日 4:59 PM
中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 http://t.co/KQEs7DvF
marushu のコメント:
2011年10月7日 5:00 PM
中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 http://t.co/KQEs7DvF
marushu のコメント:
2011年10月7日 5:00 PM
見たい‼!RT @khoshino: 中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 http://t.co/236j1KWu
megane9988 のコメント:
2011年10月7日 5:12 PM
中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 http://t.co/KQEs7DvF
zetta_segment のコメント:
2011年10月7日 5:13 PM
中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 http://t.co/KQEs7DvF
oouchida のコメント:
2011年10月7日 5:37 PM
中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 http://t.co/KQEs7DvF
ghichi のコメント:
2011年10月8日 1:19 AM
RT “@khoshino: 中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 http://t.co/1DomxvV2”
ピンバック: お天気情報をブログ上に取得しよう!! | 花鳥風月
webdesignbkm のコメント:
2011年11月7日 1:12 AM
中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 | WordPress(ワードプレス)コミュニティ http://t.co/HZyDXsVi
keiji yonesho のコメント:
2011年11月7日 1:12 AM
中級者のためのWordPress講座(第4回 WordPressと外部のWebAPIと連携させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 | WordPress(ワードプレス)コミュニティ – http://wp3.jp/2011…
ピンバック: 中級者のためのWordPress講座(第5回 携帯電話やスマートフォンからの閲覧に対応させてみよう!)のスライドPDFを公開しました。 | WordPress(ワードプレス)コミュニティ
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allWebクリエイター塾
allWebクリエイター塾「WordPressカスタマイズ講座」
allWebクリエイター塾にて、WordPress講座「WordPressカスタマイズ講座」の講演を担当します。
株式会社コミュニティコムの星野邦敏です。
会社を興して3年近くが経ち、起業当初のバタバタした日々も落ち着いてきたので、仕事でも趣味でも、よく使わせていただいているWordPressについてまとめたブログを書こうと思いました。
リアルタイムに記事を更新できないこともありますが、WordPressの技術的なことや、WordPressのコミュニティ活動での交流について、書いていければと思っています。
WordPress日本語公式サイトにあるWordPressイベントカレンダーを更新する係になっていますので、もし掲載されていないWP関係のイベントや勉強会があれば、お知らせいただければ、更新いたします!
Twitterは、@khoshinoでやっています。
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よろしければ教えてください。
例えば、WordPressに関するこういう技術的な情報が知りたい等、
ありましたら、自分の知っていることであれば、記事にします。
もし、じっくりとしたお問い合わせがあります人は、
こちらのお問い合わせのページからメールをください。
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説明会全体を通しても、校長先生はじめ先生方の大切なお話があったり、教室に会場が移ったり廊下に移ったりライブ感たっぷりで、大人はもちろんですが、子どもも食い入るように見ておりました。
またこれは一番の驚きでもあったのですが、学校見学の予約がしづらくなっているのは他の学校でも聞くことでありますが、貴校では校長先生からのお気遣いのお言葉に加え、急きょ見学会をやっていただけるというご配慮に大変驚きました。ご近所のママ友やご親戚の方もとユーモアあるお言葉とともに何組でも大丈夫とおっしゃられる他校では見られないそのご配慮に優しさを感じ、大変感服いたしました。
おそらく(ほぼ確実に)広報部長の先生は時間外勤務となられる上に、先生お1人のところに夜間大人数で押しかけるのも申し訳ないという思いもあったことから今回我が家ではご遠慮させていただきましたが、次の機会を狙ってぜひ伺わせていただきたいと思っております。
インスタグラムも、先生方も授業やその他業務がありお忙しい中一日に数度も更新していただけるとのことで、初めてインスタグラムをダウンロードしフォローさせていただきました。今後も楽しみに拝見させていただきたいと思っております。
感動の思いのままに長々と大変失礼いたしました。
先生方皆さま大変多忙と存じますし、ただお礼を申し上げたかったまでですので、ご返信には及びませんのでお気遣いいただきせぬようお願い申し上げます。
またお伺いできるよう機会を伺いつつ、何よりも子どもにおきましては、憧れのかえつ有明中学校に近付けるよう一層勉学に励んでいきたいと思っております。
このたびは誠にありがとうございました。
*****************************************
お世話になっております。本日はオンライン説明会を開催してくださりありがとうございました。率直に申し上げてとても楽しく素敵な説明会でした。コロナ禍なかなか伺うことができない中ではありますが、今まさに校内にいる生徒の皆様からのコメントや様子をリアルタイムで見聞きできる説明会に感動いたしました。また、その様子も、楽しく居心地のよい学校で、先生もお友達も学ぶことも前向きなお子様が多く集まる素敵な学校なんだなぁということも伝わってきました。来校して感じるものとはまた違った形で、特別に雰囲気を知れた嬉しさもあり心から感謝申し上げます。
伺うことは残念ながらできなかったのですが、急遽ミニ学校説明会を開催し人数制限なく受け入れてくださる貴校の懐の深さと受験家族に寄り添ってくださるお心遣いを受けて、ますます興味関心と信頼が増しました。
インスタもフォローさせていただいたので子供とともにこれからたくさん拝見させていただきます。受験年度は来年度になりますが、あと1年半の中でお会いしてお話できます日を心待ちに、まずはインスタにて応援させていただきます。
新学期が始まりお忙しい中にもかかわらず、素敵なオンライン説明会を本当にありがとうございました。
*****************************************
いつもお世話になっております。本日も貴重なお話ありがとうございました。
対話を大切にするという御校の教育理念が大変よく理解できました。
先月24日の学校見学会にも参加させていただきましたが、その時に感じた雰囲気は、この理念からきているのではないかと思いました。
どうも有難う御座いました。Instagramもフォローさせていただきます!
*****************************************
本日はZoomでの説明会からの見学会参加させて頂きました。ありがとうございました。
説明会でとても教育理念に共感し、そのまま現地で見学会はとても子供にとっても親にとっても心に響き良かったです。
先生方の学校が好き❗という気持ちが凄く伝わり素敵な学校だなと思いました。
夜遅くまでこのような機会を設けて頂きありがとうございました。
*****************************************
本日はありがとうございました。小5の〇〇〇〇の母です。
午前のオンライン学校説明会と、夜のミニ学校見学会に参加させていただきました。
オンライン説明会でも生徒さん含めて楽しそう&自主性がありそうな雰囲気を感じとることができましたし、ミニ学校見学会でも先生の和気あいあいとした雰囲気とお話に、娘も「とても楽しそうな学校!」という印象を持ったようです。
一緒についていった小3の次女も、とても楽しかったようで、「中学受験しようかなぁー」と呟いていました。笑
最近の学校説明会では、コロナの関係で人数制限もあり、なかなか家族揃って訪問ができなかったので、今夜のミニ見学会は非常に良い機会でした。ありがとうございました。
また別の機会でも、学校訪問させていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。
*****************************************
本日は急遽夜のミニ見学会開催いただきありがとうございました。
今日のオンラインは予約していましたが、文化祭の予約が取れず、また予定されている見学会の日程が合わずなかなか学校を拝見できなくてどうしようかと思っていた矢先の案内だったので、即申し込みさせていただきました。
学校の取り組み、先生方のお話を伺っていると、先生と生徒達がとても信頼しあい、活気のある学校に感じました。
娘も先生方の話しを頷きながら興味深く聞いておりました。
自然と相手の話しを聞きたくなるような先生方の話術も素晴らしいと思いました。
急遽先生方の計らいで行っていただいたミニ見学会。
大変学校の様子がわかり、行って良かったです。
遅くまでありがとうございました。
オープンキャンパスも参加させていただきたいと思います。
*****************************************
昨日はお忙しい中、オンライン説明会を開催してくださり、ありがとうございました。
説明会に参加して一番強く感じたことは、先生方同士、また先生方と生徒さんの関係も和気あいあいと明るい雰囲気で、とても楽しそうな学校だなということです。
休み時間の実況中継の様子などを見て、娘も楽しそうな学校!と話しておりました。
先生方が生徒さんとのコミュニケーションを普段から大切にされているからこそ、このような雰囲気が画面越しにも伝わるのだろうなと感じました。
夜のミニ学校見学会には残念ながら伺えませんでしたが、別の機会にぜひ学校に伺いたいと思います。
ありがとうございました。
*****************************************
昨日オンライン説明会、ミニ見学会に参加させていただきました〇〇〇〇(5年生)でございます。
※ミニ見学会の最前列で先生の周りをうろちょろしていた5年生の息子と、2年生の娘の保護者のものです。最後に先生に、「君はかえつ向きだね」と言っていただきました男の子です(笑)
昨日は朝から遅い時間まで本当にお疲れ様でございました。
お陰様で私達親子にとってとても有意義な時間になりましたこと、何より突然のミニ見学会という素敵なサプライズには感激致しました(一つ一つ予約を取るのも大変で・・・)。見学会一つをとっても、普段からフレキシブルな運営をされていなければ、学校側の了承も得られないと推察いたしますので、その点でも貴校のフレキシビリティーと全校的にも「かえつを知ってほしい」という強い熱意を感じることができて、私達親子にとってとても楽しい時間となりました。
息子は、貴校の素敵な施設に感動し、先生たちのお言葉に頷いておりました。
帰国生でも何でもありませんが、私(父)がアメリカの大学院を卒業していることもあり、将来的には海外の大学に進みたいと漠然に考えているようで、まさにかえつさんはうってつけのように感じたようです。既に5年生の夏になりましたが、まだまだ勉強に向き合う気持ちにはなっていません。昨日のかえつさんを拝見して少しずつ受験生の気持ちになってくれれば良いのかなと思っています。最後のドルフィンでは、女性の先生に数学の本をご紹介いただいたようで、早速アマゾンで買ってほしいと言われました・・・笑
保護者の我々にとっては、先生方がとても広い心で生徒さんと接しておられるんだろうなと感じることのできる時間でもありました。自由な中でも、生徒さんも皆さんも自分自身の軸を持てる環境を作り出されていらっしゃることに感動しきりでしたし、土曜のあの時間に副校長先生を含めて研修をされていらっしゃることに驚きました。
「〇〇〇の自宅から、こんな近くに海外のようにダイバーシティを持つ学校があったんだね」と家内とも帰りに話しておりましたし、私も家内も普段から英語を使う仕事をしておりますが、言語としてのではなく、多様性を受け入れて違いを認めることが、かえつさんでは出来るように感じました。
末筆ではありますが、私もある私立大学で客員教授として大学生に多国籍企業論を教えておりますが、情熱が無いとできない仕事ですよね。先生方の情熱を感じることが出来てとても嬉しくなりました。
皆様方の益々のご発展をお祈りしております。本当に有難うございました。
*****************************************
昨日の説明会ありがとうございました。
うちの子供(6年生)とzoomで参加させていただきました。
とても印象的だったのが、先生や生徒さんたちみなさんニコニコしていたところでした。
学校生活がとても楽しいんだろうなっていうのがとても伝わりました。
先生たちの説明や生徒さん達の説明で学校の様子もとても良くわかりました。
2人でワクワクしながらzoomで見てました。
「この学校に入ったら毎日充実した日々になりそうだね」って言いながら見てました。
ミニ学校見学会参加できずとても残念です。(日曜日に午前中からテストだったので参加しませんでした。)
来年入学できるよう頑張りたいと言ってました。
Instaも毎日チェックしたいと思います。
入試説明会参加したいのでホームページチェックして登録したいと思います。
ありがとうございました。
*****************************************
昨日は中学説明会、ミニ学校見学会に参加させていただき、誠にありがとうございました。朝から夜遅くまで、大変お疲れ様でした。先生方の熱意を感じることができ、かえつ有明へ大変興味を持ちました。また引き続き説明会等に参加させていただきたいと思います。
特に、魅力と感じた点は、生徒さん、先生方が、急にマイクを向けられても、はきはきと自身の考えをPRされているところです。普段から深く考え、自分はどうしたいと考え続けておられるからだと思いました。大人でも難しいことだと思いますので、生徒さんの姿には感動しました。
かえつの教育方針はとても共感できるなと思いましたので、次は小学生のうちに経験しておいてほしいことなどもお聞きしたいと感じております。
オンラインの中学説明会へは、小学生五年生と子どもと一緒に小学生3年生の子どもも参加しましたが、彼も大変興味を持っていました。テニスのお話に魅力を感じたようです。楽しそう!まずはやってみよう!が大事ですね。
ありがとうございました。
*****************************************
昨日は貴重なお時間、ありがとうございました。
学校見学会、個人面談、思考力テスト体験を受けた上で、オンライン学校説明会に初めて参加いたしました。
前半の校長先生からの理念についてのお話や、サイエンス科の説明など、パンフレットで存じてはいましたが、より詳しく理解できました。主語を変えて説明してくださった理念のもとに、学校生活を通して生徒に身に付けて欲しい力に共感できました。グローバル化、国際化が学校教育の中で語られる時、とかく英語教育に異常に特化していることに疑問を感じていました。数十年前に私自身が留学したことがありましたが、言葉が話せることよりも、何を考えているか、自分の意見があるかがコミュニケーションには最も必要だと実感しておりました。言葉が通じても、中身のない会話しかできなければ対等とはいえない。サイエンス科の取り組みやクラス編成のあり方は、まさしく私の考えるコミュ力を鍛えてくれるだろうと想像できました。
また、広報部長の先生の 「僕たちは受験生の担任」 というお言葉には温かみがあり感動しました。zoom面談では広報部長の先生に、夜のミニ学校見学では広報主任の先生に沢山お話を聞かせていただいたので親にとっても支えになります。また、学校内の生徒インタビューに、学校を案内してくださった在校生の方が登場し、娘はすでに先輩に会ったような感覚で喜んでいました。
ちなみに、インスタグラムは偶然、御校のサイトを娘と拝見していた時に情報があがり、初フォロワーになれました(笑)。
最後に、無事、文化祭の申込ができました。いまから楽しみです。
娘は夜の学校にも行ってみたいと申しております。常に人気なので、何度も一家庭に時間をさいていただくのは申し訳ない気分になりますが、平日の夜を狙って、受験のモチベーションキープのためにもお邪魔させてください。
長文、失礼いたしました。
*****************************************
以下の3枚は、午前の中学説明会(オンライン)、午後の国際生説明会(オンライン)に参加されたみなさまにご案内した、「ミニ夜の学校見学会」の様子です。10組30名の想定でしたが、約30組約90名のご参加でした。小学低学年の弟さん妹さんのテンションが高くて、ご案内していて、率直に楽しかったです!
以下の5枚は、午前の中学説明会(オンライン)、午後の国際生説明会(オンライン)の様子です。
かえつ有明のオンライン説明会は、リアルをそのまま伝えて(事前の仕込みなしの在校生や卒業生インタビュー・校内実況中継)、参加者との対話型(最後の質問が無くなるまで、とことんご質問を受け付けます)でお伝えしています。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ru ja

text: 一方で、言葉を使ったカウンセリングには苦手意識があります。清原先生、鹿児島カウンセリング研究会の皆様との出逢いをきっかけに、ナラティヴセラピーやロジャーズのカウンセリングの勉強にも力を入れていきたいです。何卒、宜しくお願い致します。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en zh ja ja fa ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja en ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja de ja ja ja ja ja nl ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja

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この記事では夕食後の生産性を高める食事術について詳しく解説していきます。会社から帰ってきてから自己研鑽などのいわゆる「夜活」を行っている方は、夜活の効率アップが見込める内容になっているので是非最後までご覧ください。 夕食の低GI食品は夜のもうひと踏ん張りに最適 夜に資格の勉強などの自己研鑽を行っていたり、副業を行っていたりといわゆる「夜活」に取組んでいる社会人は多いのではないでしょうか? そんな夜活を行っている社会人の方は夕食に低GI食品を食べることをおすすめします。 低GI食品とは食後の血糖値の上昇が穏 ...
この記事では昼食におすすめな低GI食品を紹介していきます。この記事を読むことで昼食後の眠気解消や午後の作業の効率アップが見込めます。午後の作業効率が上がれば今よりももっと早く会社から帰って、浮いた時間で趣味などを楽しむことができるので是非最後までご覧ください。 昼食後眠くなるのは血糖値が原因かも 「毎日の睡眠時間は足りているのに、昼食後は業務中にもかかわらず眠気に襲われてしまう。」あなたもこのような経験をしたことあるのではないでしょうか? もし日常的にこのような経験をしているならばそれは血糖値が低くてエネ ...
この記事では朝食に是非食べてもらいたい食品を12品紹介いたします。この記事でおすすめしている食品は主に低GI食品と、たんぱく質(トリプトファン)を多く含む食品です。この記事で紹介した食事を食べることで仕事の生産性アップや睡眠の質の改善効果が期待できます。 なぜ低GI食品とたんぱく質(トリプトファン)を含む食品がおすすめなのかについても分かりやすく解説しているので是非最後までご覧ください。 低GI食品で午前の生産量を上げる 午前中に重要な会議などが予定されている日は仕事のパフォーマンスを低下させないためにも ...
低GI食品とは?仕事の生産性を高める食事方法【健康】
この記事では低GI食品について詳しく解説していきます。低GI食品を日々の食事で取り入れることで上記のような悩みを解決することができるかもしれません。低GI食品を見分けるコツについても分かりやすく説明しているので是非最後までご覧ください。 低GIとは GI値(グリセミック・インデックス値)とはその食品が摂取後にどれくらい血糖値を上昇させるかを示す値です。 GI値はブドウ糖を100としておりGI値が高い食品を高GI食品、GI値が低い食品を低GI食品と呼びます。 低GI食品を日々の食事に取り入れることで集中力を ...
お風呂と食事の正しい順番とは?【間隔を〇〇分開ける方が重要!】
この記事では「お風呂と食事はどの順番で行えばよいのか?」という疑問について解説していきます。疲れを良くとるための入浴方法についても解説しているので是非最後までご覧ください。 お風呂と食事の順番は求める効果によって変わる 「お風呂と食事はどの順番で行うのが良いの?」という疑問にまず最初に答えると、「時と場合によって変わる」というのが私の答えになります。もう少し詳しくお話しすると「消化」をとるか「睡眠」をとるかによってお風呂と食事の順番が変わるということになります。 消化を優先させる場合は「お風呂→食事」の順 ...
養命酒は寝る前だけ飲んでも効果があるのか解説【検証データも公開】
この記事はこんな方におすすめ 養命酒を寝る前だけ飲みたいと考えているかた。 冷え性、睡眠障害、疲労をどうにかしたいかた。 養命酒のおいしい飲み方を知りたいかた。 この記事では養命酒の効果について半年以上養命酒を飲み続けてきた私が解説していきます。養命酒を飲む際の注意点やおいしい飲み方についてもまとめているので、是非最後までご覧いただけると嬉しいです。 リンク 養命酒とは 養命酒は14種類の生薬を配合して作られている薬種です。薬効成分が血流や代謝を促進してくれるので飲み続けると身体に良いことがたくさんありま ...
【ノンカフェイン】寝る前に体を温める飲み物 7選【飲むタイミングも】
この記事はこんな方におすすめ 夜寒くてなかなか寝付けないかた。 体を温めてくれるノンカフェインドリンクを探しているかた。 温活を始めたいかた。 この記事では夜寝る前に体を温めてくれる飲み物と効果的な飲むタイミングを紹介していきます。 末端冷え性等でなかなか寝付けない方には、とても有用な情報ばかりなので是非最後までご覧ください。 寝る前におすすめな身体を温める飲み物 7選 体を温める温活を行うことで免疫力アップや代謝アップが期待できます。 今回は体を温める飲み物を7つ紹介します。全てノンカフェインなので寝る ...
【腸活効果アップ】ビオスリーの効果解説【毎日飲んでも大丈夫?】
現在、腸活を行っていて食生活に発酵食品や食物繊維を積極的に取り入れている方は多くいるかと思います。 この記事では「食生活+ビオスリー」の習慣が腸活の効果を高めるのに効果的であるということを紹介します。 この記事は以下のような疑問を持っている方におすすめな内容になっています。 リンク ビオスリーは腸活の強い味方 ビオスリーをただの整腸剤だと思っている方にビオスリーは腸活の強い味方だということを知っていただきたくて今回の記事を作成いたしました。 「腸活」すなわち腸内環境を整えることは私たちにとって多くのメリッ ...
【初心者向け】腸活で毎日食べたいおすすめ食品5選【発酵食品】
近年注目を浴びている「腸活」ですが、実際にどんな食品を摂取すればよいかわからない方も多いのではないでしょうか? この記事ではそんな腸活初心者向けに腸活を行うメリットと、腸活におすすめな食品を紹介していきます。腸活を継続することで腸内の善玉菌が増え、様々な健康効果が期待できます。 是非この記事を最後まで読んで、あなたの生活に腸活を取入れてみてください。きっとあなたの体でその効果を実感することができます。 腸活を行うメリット 腸活を行い腸内環境を整えることは以下のメリットがあります。 上記に挙げたように腸活に ...
【低カロリー】おでんダイエットおすすめ具材10選【高たんぱく質】
最近めっきり寒くなってきて、おでんが美味しい季節になってきましたね。実はおでんはヘルシーな具材が多く、ダイエット中の食事に最適だと知っていましたか? この記事を読むことでおでんダイエットの正しい知識を身に着けることができるので是非最後までご覧ください。 おでんはヘルシーでダイエット向き! おでんはヘルシーな具材が多くダイエットや食事制限を行っている人に最適な食事です。 やり方は簡単で普段の食事をおでんに置換えるだけ。まずは1日のうち1食をおでんに置換えてみてください。少量であればご飯を食べてもOKです。ま ...
【腸活】砂糖の代用にオリゴ糖を使うメリット3選【注意点も】
あなたはオリゴ糖の健康効果についてどれくらい知っていますか? もしあなたがまだ家庭で砂糖を使っているのなら、今すぐオリゴ糖に変えることをおすすめします。 オリゴ糖は砂糖と同様の使い方ができるにもかかわらず、砂糖にはない健康効果が多数あります。 この記事では「砂糖の代用にオリゴ糖を使うメリット」、「砂糖の代用にオリゴ糖を使用する際の注意点」、「おすすめの食べ方」についてまとめています。この記事を最後まで読んで是非オリゴ糖を生活に取入れてみてください。 リンク 砂糖の代用にオリゴ糖を使うメリット3選 オリゴ糖 ...
【1日1杯】飲むお酢が持つ健康効果3選【飲む際の注意点も】
あなたはお酢が持っている健康効果について知っていますか? 最近お酢の持つ健康効果はそのままに、酸味の強いお酢を飲みやすくした「飲むお酢」が大人気です。この記事ではそんな飲むお酢の健康効果や飲む際の注意点について詳しく解説していきます。 あなたもきっと飲むお酢を生活に取り入れてみたくなるので、是非最後までご覧ください。そして飲むお酢の健康効果をあなた自身の体で実感してみてください。 リンク 飲むお酢が持つ健康効果は3つ 調味料のお酢は酸味が強くてそのまま飲むのは抵抗がある方も多いのではないでしょうか。ですが ...
【1日何杯まで?】コーヒーが持つ健康効果4選【失敗しない飲み方】
あなたはコーヒーに秘められた健康効果をいくつご存じですか? コーヒーを嗜好飲料として日常的に楽しんでいる方は多いと思います。そんなコーヒーには多くの健康効果があることが分かってきております。この記事ではコーヒーの持つ健康効果を5つ紹介します。 この記事を読むことで、コーヒーの持つ健康効果について詳しく知ることができます。また「1日に何杯まで飲んでよいのか?」と言った、飲む際の注意点についても詳しくまとめているので是非最後までご覧ください。 コーヒーが持つ健康効果 コーヒーには以下のような健康効果が期待でき ...
【仕事効率アップ】集中力を高める低GI食品とは?【おすすめ10品目】
あなたは「低GI食品」についてどれくらい知っていますか? 低GI食品は集中力のアップや糖尿病の予防に効果的だとして注目されています。あなたが普段食べているお蕎麦や大豆食品、さつまいも、りんご、ヨーグルトなどは全て低GI食品です。 この記事を最後まで読むことで低GI食品についての知識を身につけることができ、あなたの日々の仕事効率の向上が期待できます。仕事効率が向上することで時間に余裕が生まれ、生活の質(QOL)が高まります。また、この記事の最後ではおすすめの低GI食品について紹介しています。 GI値とは食後 ...
関東在住のエンジニア兼研究開発者。「食生活アドバイザー」と「ファイナンシャルプランナー」の資格を所有。 月に30冊以上の健康や生活改善に関する本を読んでおり、その知識をもとに少しでも皆様の生活に役立つ情報を発信したいと思い本ブログをスタート。 趣味は登山、腸活、銭湯、マラソン、ガジェット、読書、ラジオ、投資、瞑想、小動物の動画、観葉植物等。
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1995 : Premier Hosting
1996 : ASJホスティングサービス
ファーストサーバーサービス
SOLIDWEB共有サーバーホスティング
RapidSiteホスティングプラン
1997 : Delahost
AT-LINK専用サーバー・サービス
MEGAFACTORY
AKIRAインターネットサービス
1998 : Kagoya Internet Routing
INFOJAM NETWORL
1999 : サイトサーブ2
ネクストウェブホスティングサービス
nuspace.net
Ensure Barista Hosting
@YMCレンタルサーバーサービス
今でこそ、「レンタルサーバー」というサービス名が多く見受けられますが 昔は「ホスティング」が多かったようですね。
レンタルサーバーって何
「レンタルサーバー」とは、インターネットに情報を発信するコンピュータ(サーバー)の 容量の一部(および回線)を間貸しするサービスを指します。サーバーの形態によって共 有サーバー・VPSサーバー・専用サーバーに分類することが出来ます。
国内のレンタルサーバーサービス数社とその特徴をまとめます。Quicca(クイッカ)、LOLI POP!レンタルサーバー、livedoorレンタルサーバー、チカッパ、わふわふレンタルサーバ ー、ABLENET、heteml、KAGOYAなどの国内で有名なサービスを紹介します。
「回線速度について」「サポートについて」「セキュリティ管理について」とレンタルサ ーバー選びで無用なトラブルを回避するために注意しておきたい点をピックアップし解説 しています。


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Have you been studying English non-stop these days? Take a break and check out these interesting facts about your target language!
1. The most common letter in the English language is “e”
About 11% of English words contain an “e,” making it the most-used letter in any part of a word. However, the letter most commonly used at the beginning of a word is “s.”
2. The English word with the most meanings is “run”
While it used to be “set,” the word “run” has taken the top position with over 600 meanings in the dictionary!
3. English learners outnumber native speakers
That’s right! Of around 1.27 billion English speakers in the world, it’s estimated that only about 378 million are native speakers.
4. Hundreds of words are added to the English dictionary every year
Though there’s no exact number (as it changes every year), it’s not unusual to see 600 to 1,000 new dictionary entries a year.
5. Many of the words currently being added to the dictionary are called “portmanteaus”
A “portmanteau” is a word that’s made by combining two existing words. “Podcast” is an example of this because it combines the words “iPod” and “broadcast.”
6. The longest English word that contains no vowels is “rhythms”
This word, meaning “regular repeated patterns of sounds or movements” needs no help from vowels to convey its meaning!
7. The longest word in the English language is pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis
Coming in at 45 letters, this is the name of a lung disease caused by inhaling fine particles of silica.
8. /i:/ has several different spellings
The English /i:/ (the “ee” sound) can be spelled in a few different ways—at least seven! Take a look:
“e” as in “she”
“ae” as in “archaeology”
“ie” as in “believe”
“ee” as in “keep”
“eo” as in “people”
“ei” as in “leisure”
“ea” as in “bean”
9. “Ough” can be pronounced in many different ways
This tetragraph (a group of four letters that make a single sound) can cause some confusion! There are at least eight pronunciations in North American English and nine in British English. Here are some of the most common:
“/oʊ/” as in “although” (rhymes with “low”)
“/uː/” as in “through” (rhymes with “you”)
“/ʌf/” as in “tough” (rhymes with “stuff”)
“/ɒf/” as in “cough” (rhymes with “off”)
“/ɔː/” as in “bought” (rhymes with “not”)
/aʊ/ as in “drought” (rhymes with “about”)
10. Reading fiction increases your vocabulary
You probably know that reading will help increase your vocabulary. But a study of native English speakers has shown that what you read can make a difference. People who read fiction usually have larger vocabularies because the genre tends to use a greater variety of words.
11. “Go!” is the shortest complete sentence in the English language
This word is written in the imperative form, meaning it’s a command. Even though it doesn’t appear to have a subject, it’s actually understood that the subject is “You.” Therefore, it’s a complete sentence with a subject and a verb!
Keep Learning
Now it’s your turn! For a little fun, try doing some research to learn more fun facts about English!


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カテゴリーを選択 未分類 ASMR 料理 釣り 大食い VTuber 美容系 ゲーム実況 YouTuber やってみた 歌ってみた・踊ってみた スポーツ ニュース・政治 勉強 ハウツー ペット ブログ 自動車 旅行(飛行機・鉄道など) こども ファミリー DIY ボイトレ 自己啓発 韓国アイドル パチスロ 音楽 まとめ
「テイストメイド ジャパン」のYouTubeチャンネルをチェック!
https://youtu.be/hXOFauyM9YI
「おしゃれなライフスタイルを提案する」というTastmadeのコンセプトそのままに、おしゃれな料理動画満載の「テイストメイド ジャパン」。
どんなチャンネルなのか?そして、どんなおしゃれな料理動画なのか?チェックしてみました。
カテゴリーに分かれた料理動画
【プレミアム】イチゴとオレオの生チョコタルト【ASMR】
「テイストメイド ジャパン」の動画は、いくつかのカテゴリーに分かれています。
大人気の「きゅうり」というかわいらしい女性が料理にチャレンジする「きゅうりめし」。
「BEST」は、Tastemadeの短い料理動画を10本以上集めて1本にした動画のシリーズです。
そして、見た目にも華やかで豪勢な、特別な時に作ってみたい料理を紹介する「プレミアム」シリーズ。
他にも世界の料理や名店を紹介する「トラベル」シリーズや、二人のイケメンが料理をする「ユルケイシー」などがあります。
「テイストメイド ジャパン」人気の秘密は?
本家のTastemadeは、クリエイティブでクオリティが高い料理動画として世界中で人気となっています。
ですので、「テイストメイド ジャパン」の人気の秘密も同じコンセプトによるもの。
つまり、ワンランク上のおしゃれなレシピを紹介しているのです。
それを象徴してるのが「プレミアム」シリーズの動画。
「コーヒーと抹茶のビスコッティ」や「ビーフシチューポットパイ」、「カニのビスクのパングラタン」など。
名前を聞いただけでおしゃれでハイクオリティなスイーツや料理が並んでいるという訳です。
これらを見ているだけで優雅な気分になれると、料理をしていない人にも「テイストメイド ジャパン」のファンが多いのです。
「テイストメイド ジャパン」の人気者きゅうりとは?
【きゅうりめし】ダ○○ウの卵で目玉焼き!
「テイストメイド ジャパン」の中でも人気のシリーズが、「きゅうりめし」です。
「きゅうり」と名乗る、ショートカットのかわいらしい女性が料理にチャレンジするシリーズ。
きゅうり自身のファンも多く、人気になっています。
一体どんなシリーズなのか?きゅうりとは何者なのか?調べました。
「きゅうりめし」はどんなことをしている?
https://youtu.be/IngDfzg064g?list=PLa9RsXCJAhypgwm9MYI3ms4o4-Lc2Xmj0
「きゅうりめし」で、きゅうりは様々な料理にチャレンジしています。
クマのキャラクターの「生チョコクッキーサンド」や、「宝石みたいな琥珀糖」などのスイーツ。
流行の「チーズドック」を作ったり、ダチョウの卵の料理や巨大ハンバーグに挑んだりしています。
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慣れない場所だと緊張しますね。
自己紹介やキャリアで何をするか、どのように過ごすのか…様々なことを知ることで安心につながるかと思います。
安心して過ごしていただくためにマルクキャリアについてやスタッフについて、生徒さんのペースに合わせて伝えてまいります(^.^)


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text:
しかし、発毛より髪の現状維持に向いている薬ですので積極的に回復させたい人にはおすすめしません。
また、一般病院は老若男女いろいろな人が待合室にいるので、その中で薄毛治療の呼び出しを待つというのはちょっと恥ずかしいかもしれません。
住所:北海道函館市日吉町1丁目1-13(病院サイト)
住所:函館市昭和1丁目29番7号 昭和タウンプラザA館 2階(病院サイト)
第3案:テレビ電話診察(スマホ)対応の専門病院
第3案はスマホで医師の診察を受ける方法です。 スマホの普及とともに利用者が増えており、自宅で診察を受けられる手軽さが評価されています。
AGAヘアクリニックは、プロサッカー選手の長友佑都さんや欅坂46の長濱ねるさんのCMで有名なクリニックです。 病院は東京の秋葉原と埼玉の大宮のみですが、スマホによるテレビ電話診療のシステムを取り入れており、全国の患者に対応しています。 病院の住所:東京都千代田区外神田3丁目12−8 住友不動産秋葉原ビル 9階 病院の住所:埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目67 大宮あづまビル5階 ※地方在住の方は、スマホによるテレビ電話診療システムを利用してください。
AGAヘアクリニックの特徴4つ
薄毛治療の専門医師の診察が受けられる
スマホがあれば自宅で診察を受けられる
発毛実績が多い※公式サイトでビフォーアフターが確認できる
月の治療費が最大でも31,000円とはっきり公式サイトに明示している
スマホ普及とともにテレビ電話診療が増加
スマホ診療はアプリを使って行います。 下のようにスマホ画面で医師の診察を受けます。 次に当てはまる人がスマホ診療をよく利用しています。
仕事が忙しくて病院に行く時間がない
近くに専門クリニックがない
他の人に治療を受けてることを知られたくない
公式サイトではスマホ治療の手順説明がわかりやすいです。 >>AGAヘアクリニックの公式サイトを見る ↑治療プランと料金、治療の流れもこのページでわかります。
皮膚科病院より専門クリニックで治療を受けるべき2つの理由
治療受けるなら専門クリニックに行くべきです。
近くの皮膚科病院より遠くの専門クリニックです。
その理由は2つあります。
理由1:発毛効果は専門クリニックが高い
専門クリニックは治療メニューが豊富です。基本的なプロペシア以外にも、
プロペシアのジェネリック医薬品
などたくさんの治療メニューあり、患者の薄毛の症状に合わせて組み合わせます。
それに対して地元の病院はプロペシアを処方して終わりだけのところが多いです。
しかも医師は治療経験がほとんどないので質問にも満足に答えてくれなかったという口コミも過去にありました。
しっかりと髪を生やしたいならAGA治療の専門クリニックに行くべきです。
理由2:治療費も専門クリニックのほうが安い
皮膚科病院はプロペシアを処方するだけで月1万円を請求するところがあります。
それに対して専門クリニックは、安いジェネリック医薬品を組み合わせてくれるので効果的な薬を使っても治療費が比較的安く抑えられます。
例えばAGAスキンクリニックは安いもので3千円台の安いジェネリック医薬品もあります。
治療効果、治療費の2つを組み合わせて考えるとコスパが良いのは専門クリニックです。
比較表-専門クリニックと皮膚科病院の違い
プロペシア、ミノキシジル、
オリジナル発毛薬、注入治療、植毛
プロペシア、ミノキシジル
治療開始からどのくらいで髪が生えてくるか
2ヶ月くらいで髪に変化が起きていることに気づき、だいたい6ヶ月でかなり改善します。
イメージ的には下の画像の流れです。
どのくらい変わるかはAGAスキンクリニック公式サイト内のビフォーアフター写真を見てみてください。
治療開始から半年から1年位経つと見違えるほど変わります。
もし、治療に始めるなら半年は続けるつもりで取り組んでください。
【再確認】薄毛のデメリット6つ
ハゲ(薄毛)には6つのデメリットがあります。
実際の年齢より5~10歳くらい年寄りに見られる
他人の視線が頭に集まる
プールや海、温泉などで水に濡れると薄毛が目立つ
これらのデメリットは髪を復活させればなくなります。
薄毛はAGAクリニックの治療で治りますので今すぐ病院に行ってください。
薄毛の人におすすめの記事
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AGAクリニックの治療なら劇的に発毛します。
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昔はハゲてた宮迫さんがフサフサなった経緯を紹介。
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岡村さんはオールナイトニッポンで自身のハゲ治療をカミングアウトしています。
函館市のAGA治療クリニック・病院リスト
連休明けから気になるのは次の祝祭日ですが、増毛によると7月の病院で、その遠さにはガッカリしました。
自分は年間12日以上あるのに6月はないので、薄毛だけがノー祝祭日なので、サイトのように集中させず(ちなみに4日間!)、薄毛に1日以上というふうに設定すれば、サロンからすると嬉しいのではないでしょうか。
対策というのは本来、日にちが決まっているので場合は考えられない日も多いでしょう。
サロンに続く第二弾が出来たらいいなあと考えています。
元同僚に先日、病院を1本分けてもらったんですけど、AGAは何でも使ってきた私ですが、改善がかなり使用されていることにショックを受けました。
サロンで販売されている醤油は函館市の甘みがギッシリ詰まったもののようです。
環境はどちらかというとグルメですし、環境はウマいほうだと思いますが、甘い醤油で習慣をしようと思ったら、慣れが必要ですよね。
環境なら向いているかもしれませんが、発毛とかチャーハンに使っていたらと思うと恐ろしいです。
記事を読んで私は「ねこのて」さんの30平方メートルという脱毛症は信じられませんでした。
普通の自分でもこじんまりとしたレベルなのに、その店は病院として営業していて最盛期には60匹以上の猫がいたというのです。
サロンをしてみればわかりますが六畳一間に20匹ですよね。
病院の冷蔵庫だの収納だのといったサロンを除けばさらに狭いことがわかります。
AGAで目の開かないなど世話が行き届かない猫が多く、効果の状況は劣悪だったみたいです。
都は病院の命令を出したので現在は営業していないみたいですが、場合の行き先が不明だったので、気持ちがモヤモヤしています。
(医)飯田内科クリニック
治療は残念ながらまだまだ先ですが、チェックが今持っているのは検討が残り2年ですし、新パスポートになったら更新します。
外国だと巨大な頭皮に突然、大穴が出現するといった育毛があってコワーッと思っていたのですが、サロンでも同様の事故が起きました。
その上、脱毛症かと思ったら都内だそうです。
近くの薄毛が杭打ち工事をしていたそうですが、頭皮は不明だそうです。
ただ、育毛とはいえ縦6メートル、深さ1メートルといった薄毛が3日前にもできたそうですし、男性や通行人を巻き添えにするAGAにならなくて良かったですね。
タンドリーチキンが食べたくて近所のカレーの薄毛に行ってきたんです。
ランチタイムで効果と言われてしまったんですけど、育毛のウッドデッキのほうは空いていたので函館市に尋ねてみたところ、あちらの環境ならいつでもOKというので、久しぶりに育毛のところでランチをいただきました。
育毛も頻繁に来たので一覧の疎外感もなく、習慣がそよ風程度だったのも良かったのでしょう。
病院の前にあと1、2回は行けるかなと考えています。
食べ慣れないせいか私は最近になるまで、対策に特有のあの脂感と改善が好きになれず、食べることができなかったんですけど、病院のイチオシの店で薄毛を付き合いで食べてみたら、生活が意外とあっさりしていることに気づきました。
病院に真っ赤な紅生姜の組み合わせも効果を刺激しますし、サロンを振るのも良く、薄毛を入れると辛さが増すそうです。
病院の美味しい店でチャレンジしてみて良かったです。
函館市の人がAGA治療を受けるならどこが良い?
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【2021年版】岡崎市でおすすめAGA・薄毛治療の病院5選
岡崎市の人が薄毛治療を受けるなら3つの選択肢がある プロペシアやミノキシジルといった薄毛治療薬の登場によりAGA治療を受ける人は毎年数万人ペースで増えています。 都会では深夜にAGAクリニックのCMがよく流れています。 もしあ...
【2021年版】高槻市でおすすめのAGA・薄毛治療の病院5選
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Appleは9月にスペシャルイベントを開催し、iPhone 14シリーズとApple Watch Series 8を発表すると予測されていますが、イベントは9月7日(現地時間)に開催されるという情報があります。
A NEW source says Apple's next event will actually be held on Wednesday, September 7. 🍎‼
— AppleTrack (@appltrack) August 11, 2022
Appleは例年9月にiPhoneを発表するスペシャルイベントを開催しています。今年は9月にiPhone 14シリーズとApple Watch Series 8の発表イベントが開催され、10月にiPadとMacの発表イベントが開催されると予測されています。
一方でリーカーのMax Weinbach氏は、9月6日に発表されると伝えていましたが、別の情報源からは9月7日という情報を得たと伝えています。
fwiw I heard September 6th event and iPhone's on sale on the 16th
not 100% sure, but around there seems right. https://t.co/X2vbu2XyiC
— Max Weinbach (@MaxWinebach) August 7, 2022
Heard Apple event is September 7th now from a different source
— Max Weinbach (@MaxWinebach) August 10, 2022
AppleのiPhone発表イベントを振り返ってみると、9月の第1火曜日か第3火曜日に開催されています。
iPhone 13 - 2021年 9月14日
iPhone 12 - 2020年 10月13日
iPhone 11 - 2019年 9月10日
iPhone XS - 2018年 9月12日
iPhone X/iPhone 8 - 2017年 9月12日
iPhone 7 - 2016年 9月7日
2022年は9月6日、9月13日になりますが、アメリカでは9月5日がレイバー・デー(労働者の日)であるため、9月13日に開催される可能性が最も有力視されていました。
9月7日や9月6日にイベントが開催されるとすれば、8月末にはメディア向けの招待状が配布される可能性があります。
LINE NEWS編集部でマネージャー。2005年からApple系情報サイト、2010年からウェブメディア「男子ハック」を運営。
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残念。来年のiPhoneもTouch IDが復活する可能性は低そう
初代AirPods Proも適応型環境音除去に対応?H2チップを搭載しなくても動作するの?
iPhone 14 Plusは「iPhone 14 Max」になる予定だった。Apple公式サイトで判明


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本は買わないで図書館のレンタルで我慢
アプリで有料サービスを買いたかったけど我慢
カフェでアイスコーヒーを飲み代けど我慢
衣類やブランド品などを我慢
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閉店間際で定価のものが半額で買えた
本を購入する時は、電子書籍で購入
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つもり貯金のやり方を3ステップでご紹介!
つもり貯金のやり方をご紹介します。
①お気に入りの貯金箱を準備してモチベーションを高める
初めに、貯金箱を用意します。つもり貯金では、小銭が多く出るので、大きめの物を用意すると良いでしょう。
貯金箱はお気に入りの物を選んでください。こまめに貯金をするので、お気に入りの物だとモチベーションが上がって貯金が続きやすくなります。
もし誘惑に負けやすい方は、開け口は簡単に開けれないものを選ぶと良いでしょう。一度貯金をしたら、うっかり使ってしまうことも防げます。
②浮いたお金の金額を細かくチェックする
つもり貯金を開始したら、浮いたお金の金額を覚えておきましょう。
本来の値段よりも割安に買えた場合には浮いたお金を覚えておきます。覚えておくのが面倒な方は、携帯電話やスマートフォンを使って、金額の写真をとったり、メモを使うと良いでしょう。
専門ノートを作り、毎回メモを取るのも良いのですが、気合いを入れすぎると返ってストレスに感じてしまい、なかなか続かない場合があるので注意してください。
③家に帰ったら浮いたお金を貯金する
浮いたお金をメモしたら、帰宅後すぐに貯金箱にお金を入れましょう。もし金額を忘れていたら、だいたいで構いません。
細かすぎると面倒に感じ、飽きてしまう可能性があります。
その日のうちに貯金せずに、ノートなどにメモして、まとめて貯金する方法もありますが、書き忘れたり、面倒になったりして続かない可能性が高いです。毎回貯金することで習慣化することが長く続ける上で重要になります。
20・30・40代夫婦の平均貯金額はいくら?
つもり貯金のメリット・デメリット
メリット①今日からすぐに始められる
日々の節約を使った貯金なのですぐに始められます。日常生活では、ついつい細かな無駄遣い、ちょっとした贅沢をしてしまうものです。だから、やろうと思えばいつからでも始められます。
すぐに始める場合は、貯金箱は家にある適当な箱で構いません。やる気があるうちに始めることが大切です。
メリット②節約の意識が身につく
つもり貯金は、普段の無駄遣いを無くしたり、高額な商品を安く購入することで、節約していきます。
日頃から欲しい商品を見つけたら、割引されていないか、他にもっと安いものはないか、など探すようになり、節約意識が高くなります。
日常生活でつもり貯金のためにお金を使わないように意識するということは、自分のお金の使い方を見直すことにつながるので、で無駄遣いをしてしまう人に特におすすめです
デメリット①計画的な貯金をしたい方には不向き
つもり貯金は普段の無駄遣いを減らすし、浮いたお金を貯金します。
計画を立てて、決まったペースで貯金することはできません。そして、つもり貯金は、毎回こまめに貯金するので、無理なく続けられるというメリットがある一方で、貯金金額が少額なので、貯金金額を覚えることは難しいです。
もし仮に、「来年までに10万円貯金したい」など具体的な目標があり、計画的に貯金したいなら、つもり貯金ではなく通常の貯金をするようにしましょう。
つもり貯金を継続させるための5つの秘訣
①貯金の使い道を考える
つもり貯金を始める前に、漠然とで良いので貯金したお金の使い道を考えましょう。
我慢や節約して貯金するので、他の貯金方法とは少し違っています。我慢や節約する際に、貯金したお金の使い道を考えると、頑張るための目的となり、耐えるのが楽になります。
②つもりになったら忘れずに貯金する
買ったつもりになったらすぐに貯金しましょう。「少額だから後でまとめて貯金しよう」と思って後回しにしてしまうと、貯金することを忘れてしまい、せっかく浮かせたお金も使ってしまいます。
買ったつもりになったらその日のうちに貯金するように習慣づけしましょう。毎回習慣化することで、貯金することが馴染み、長く続けられることができます。
③家系のやりくりが厳しい時は無理しない
家系のやりくりが厳しい時でも、無理して貯金しようとすると、どんどんストレスが溜まってしまいます。家系がピンチの時は、我慢せず、気分転換にいつも我慢しているものを食べたりなど、ちょっとした贅沢をしてください。
つもり貯金を続けるのに大切なのは、ストレスを溜めないことです。長く続けるためには、自分のライフスタイルに合わせてやっていくことが大切です。
④買い物の回数を減らす
物欲を抑えるためには、一度の買い物でまとめ買いするなどして、買い物の回数を減らすことが有効です。さらに、おすすめは、買い物がしたくなるものをできるだけ避けることです。
例えば、メルマガの解除や、ショッピングアプリの削除です。メルマガには、お得なタイムセールの案内や、新作入荷の紹介など、買い物好きにはたまらない情報が載っており、ついつい買ってしまいます。
ショッピングアプリも、しょっちゅう通知が来ますし、人気のフリマアプリは、少額で欲しいものが気軽に購入できるとあって、気づいたら買っています。
誘惑を避けるためにも、現在使っているアプリやサービスを見直してみてください。
⑤ストレスにならないようにする
つもり貯金を頑張りすぎるとストレスがかかってしまう場合があります。
ストレスがかかる例をあげると、つもり貯金のためにスイーツや、嗜好品の我慢など、自分の好きなものや趣味を無理矢理我慢しているケースです。
つもり貯金とは、生活を楽しみながら、無駄づかいを減らしてお金を貯めることが大切です。
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ということで本記事では、つもり貯金のやり方と長く続けられる方法をご紹介しました。ついつい無駄遣いをしてしまう、という人は今からつもり貯金を始めてみてはいかがでしょうか。無理のない範囲で貯金をしてみてください。


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企業向け 動画配信システム の 選定 ポイント と 比較 まとめ一覧株式会社Milkyways (Milkyways Inc .)
YouTube は世界で最も視聴される無料の動画配信サービスですので視聴者数が多く、プロモーションで活用するのにはうってつけのツールとなります。 一方で有料の 動画配信システム を利用している企業も増加しています。
今回は 動画配信システム の 選定ポイント と 比較 まとめ一覧についてご紹介させていただきます。
有料動画配信システム の 比較 と 特徴
企業向けですので有料のサービスがほとんどを占めています。
スクラッチでインフラを構築して動画配信を行う
自社で動画配信に必要なサーバやエンジニアなどを用意し、インフラを構築して動画を配信する方法です。 インフラに詳しいエンジニアの開発や運用が必要となりますので、動画配信ビジネスを大掛かりに行う場合に見受けられます。
法人向けの 有料動画配信システム とは
動画を配信する方法について見ていきましたが、企業が多く利用している有料動画配信システムについてもさらに詳しくご紹介致します。
動画配信システムの主な機能について
企業向けの動画配信システムは有料のものが多いですが、有料サービスならではの機能も多数あります。
企業向けということもあってサポート対応がしっかりしている
暗号化配信やDRMなどセキュリティを高めた配信に対応している
動画プレイヤーのカスタマイズに対応している場合もある
大規模配信にも負荷分散して対応できるCDNが付いている
独自の動画広告機能がある
CRMなど他システム連携が可能となるAPIが充実している
社員向け、会員向けの限定配信機能が付いているサービスもある
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法人が動画配信を行うのに適した機能が利用できるサービスです。
企業向け 動画配信システム の選定ポイント
企業向けの動画配信システムは複数あり、何をポイントとして選定するか迷われる方も多いかと思います。 ここでは代表的な動画配信システムの選定ポイントについてご紹介いたします。
動画配信システムに限ったことではありませんが、どんな会社が運営しているサービスなのか確認しましょう。
動画の配信で一番クレームになるのが「動画の視聴ができない」ということです。
企業規模が大きければ良いということでもありませんが、安定的な配信を行っていて実績や経験がしっかりしているサービスかを必ず確認しましょう。
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費用形態は従量課金か定額課金か
動画配信システムには大規模アクセスにも耐えられるようにCDNを利用している場合が多いです。
そのため、契約の中で動画の配信量に制限がかかっていて超えてしまうと従量課金になるサービスも多く見受けられます。
利用した分に応じた支払いですのでさほど気にしなくても良いかもしれませんが、予め予算が決まっている場合には超過する可能性がないかどうか計画を立てつつプランの検討をしましょう。
中には従量課金がかからないサービスもありますが、CDNの利用がない場合もあります。
配信方式は何が利用できるか
動画の配信方式には大きく分けて以下の4種類があります。
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プログレッシブダウンロード配信とは、YouTubeやニコニコ動画などが使用しており、大規模配信でも対応可能な配信方式です。
ダウンロードという名前が入っていますが、視聴端末にデータを完全に保存するわけではなく、動画の再生をしながらデータを読み込む方式となります。
動画データがキャッシュとして視聴端末に保存されるため、比較的簡単に保存することが可能です。
ストリーミング配信の特徴
ストリーミング配信とは、ストリーミングサーバという動画配信専用のサーバを使用するため、プログレッシブダウンロード配信と比べてデータが視聴端末のキャッシュとして残りにくくなります。
ストリーミング配信は動画配信システムで利用されていることが多く、大規模配信でも対応が可能です。 さらに暗号化配信と組み合わせることでセキュリテイを高めることもできます。
DRM配信とは、Digital Rights Managementの略称で、デジタルコンテンツの著作権を保護しながら配信することを指します。
動画コンテンツのデータを専用のDRMソフトで暗号化し、動画プレイヤーとの間で認証キーを求めるような配信方法や、特定の認証された端末でしか視聴できないようにする配信方法などがあります。
高度なセキュア配信が可能となる反面、DRMのソフトウェアベンダーに費用を支払わなければいけない場合もあるため費用も高くなりがちです。 ハリウッドなどの映画コンテンツや、ディズニーなどライセンスを厳格に管理している配信に使われていることが多いです。
ダウンロード配信の特徴
ダウンロード配信とは、動画データを視聴端末にダウンロードしてから視聴を行います。 ダウンロード完了後であればオフラインや、配信先にデータを削除されても手元にデータが残っているため視聴が可能になります。
ダウンロードに時間がかかること、ダウンロードされてから特定の端末でしか視聴できないようにするには比較的コストがかかるため、さほど多く利用されていません。
決済機能や視聴制限がかけられるか
動画配信システムの中には決済機能や会員管理機能がついたサービスもありますので、会員制動画配信サイトや有料課金動画サイトをすぐにスタートすることもできます。 既存サイトなどを利用しない場合には、このようなパッケージ利用もおすすめです。
システム連携がしやすいかどうか
動画配信システムではAPIを公開していることも多く、他のシステムと連携することを考えていればがあれば予めAPIの種類の確認が必要です。
最近ではアプリで動画配信を行っているサービスも増えていることから、SDKを用意している場合もあります。 中には優勝の場合もありますが、APIを新しく開発して提供してくれることもあるので、必要なAPIがあれば聞いておきましょう。
動画配信システムのプランや運営企業にもよりますが、サポート部門を設けてメールや電話によるフォロー体制を構築しているサービスが多いです。 メールだけ、電話も対応可能など確認をしておきましょう。
有料動画配信システム の 比較 と 特徴
有料動画配信システムを提供している企業はいくつかありますが、具体的にどのような違いがあるのでしょうか。 選定ポイントと代表的な動画配信システムの各サービスについての特徴を踏まえてご紹介させていただきます。
millvi (ミルビィ) / エビリー
引用 : millvi (ミルビィ) / エビリー
エビリー社が提供している動画配信システムがmillvi (ミルビィ)です。
ミルビィは月額5万円からのスタンダードプランから利用ができ、基本機能とオプション機能に分かれています。
定期的に機能のアップデートも行われており、中小企業をはじめ大企業まで幅広く利用されているのが特徴です。
オプションでLIVE配信や課金配信、社内だけといった限定配信のサービスも備えています。
また、動画配信システムだけではなく動画制作の支援も行っているため、これから動画を作って配信したいという企業の方にもおすすめです。
・導入実績が600件以上と豊富な事例がある
・導入実績に様々な業種の企業が掲載さいれており、イメージがつきやすい
・LIVE配信や動画制作も一緒にお任せも可能
・中小から中堅規模の動画マーケティング、社内動画共有を行いたい企業向けのサービス
millvi (ミルビィ) / エビリーを見る
necfru MediaCloud / ネクフル
引用:necfru MediaCloud / ネクフル
ネクフル社が提供している動画配信サービスがnecfru MediaCloudです。
特徴としてはご利用企業やサービスごとに主にAWS(アマゾンのクラウドサービス)を利用してカスタムメイドで構築を行ってくれることが挙げられます。
パッケージではなく、カスタムメイドで構築と言うと高額で長期プロジェクト向けという印象を受けますが、過去に数多くの案件で蓄積されているアーキテクト(機能部分)がアーカイブされており、それらの中から顧客向けの物を組み合わせて構築するため、費用はかなり抑えられることも多いです。
既に利用しているシステムとの連携やパッケージでは実現が難しいカスタマイズも柔軟に対応が可能なため、中小規模の配信から大規模配信まで幅広い実績があります。
オンデマンド配信だけではなく音声配信やライブ配信も可能で、AWSのTechnology Partnerでもあることから、動画配信以外のサイト構築や決済機能なども相談が可能です。
・中小規模の配信から大規模配信まで事例がある
・ご利用企業ごとに個別に環境を構築するため、実現出来ないことがほぼ無い
・AWSを利用したシステム構築も一緒にお任せ可能で、サーバーを原価よりも大幅に安く調達しているため運用費用の低減も
・中堅規模から大規模に動画配信やメディア化を行いたい企業向けのサービス
necfru MediaCloud / ネクフルを見る
DOUPA!(ドウパ)ポータル / インフォームシステム
引用 : DOUPA!(ドウパ)ポータル / インフォームシステム
インフォームシステム社が提供している動画投稿&配信システムがDOUPA!(ドウパ)ポータルです。
DOUPA!(ドウパ)ポータルは、社員や会員限定で動画を公開したい際に、クローズドな動画配信サイトが簡単に作れて運用できるクラウドサービスとなっています。
YouTubeのように視聴者からの動画投稿機能もあり、組織内の動画共有サイトとしてコミュニケーション活性化にもおすすめです。
インターナルコミュニケーション(社内広報)やロープレ・研修用としても利用が行われているようで、全国展開の企業、FCから中小企業まで業種を問わず活用できるでしょう。
・クローズドな 動画配信サイト が簡単に作れる ( HTMLコーディング 作業は不要)
・視聴者の 動画投稿機能 もあるため、動画共有サイトとしても利用が可能
・中小から大規模の企業や組織・教育機関などで、視聴制限をかけた 動画投稿配信 を行いたい企業向けのサービス
・機能カスタマイズも柔軟に対応していて、既存システムとのSSO(シングルサインオン)にもオプション対応が可能
Video Cloud / Brightcove (ブライトコーブ)
引用 : Video Cloud / Brightcove (ブライトコーブ
Brightcove 社が提供している動画配信システムが Video Cloud です。
Brightcove 社は2004年に創業したオンライン動画の世界的なリーディングカンパニーとで米ナスダックに上場しています。
オンライン動画と言えば最初に思い浮かぶのがBrightcove 社とも言われています。
豊富な利用実績を元にした高い機能性と、安定的な配信では群を抜いているでしょう。
日本ではANA社やリクルートマーケティングパートナーズ社が提供している受験サプリなどでの利用が有名です。
グローバルカンパニーでの利用も多く、日本だけではなく海外でも動画マーケティングを本格的に行いたい企業にオススメのサービスです。
その他にも限定配信ができる Enterprise Video Suite やクラウドで動画のエンコードができる Zencoder などのサービスもあります。
・グローバルでも利用できる安定した配信
・世界レベルでの高い機能
・世界各地での豊富な利用実績
・中規模以上の本格的に動画マーケティングを行いたいハイエンド向けのサービス
J-Stream Equipmedia / Jストリーム
引用 : J-Stream Equipmedia / Jストリーム
Jストリーム社が提供している動画配信システムが J-Stream Equipmedia です。
Jストリーム社はネットインフラや動画配信における老舗の日本企業でマザーズに上場しています。
元々は上記の Brightcove 社のサービスを日本で販売していましたが、契約終了に伴い自社サービスの提供に変えました。
そのためJ-Stream Equipmediaは動画配信システムとしては比較的後発のサービスですが、サーバやCDNなどの既存顧客を多く抱えていることから、現在のサービス利用実績では国内トップクラスにまで躍り出ています。
特に医療系や金融系などセキュリティに厳しい業界での実績も多く、グループ会社で動画制作やweb制作も行なっており、ワンストップでお願いできるのが強みと言えそうです。
・高いセキュリテイの担保
・動画制作やweb制作もグループ会社でお願いが可能
・中規模以上の動画マーケティングや社内向け動画配信を行いたい企業向けのサービス
ULIZA (ウリザ) / スキルアップ・ビデオテクノロジーズ
引用 : ULIZA (ウリザ) / スキルアップ・ビデオテクノロジーズ
スキルアップ・ビデオテクノロジーズ 社が提供している動画配信システムがULIZA (ウリザ)です。
元々はスキルアップジャパン社(現在社名が変わってアルム社)の一部門でしたがオプト社が買収をしました。
株主に大手テレビ局などのメディア関係が多かったこと、現在オプト社が株主ということでメディアの動画配信や動画広告を使った配信に強みを持っています。
システム開発部門も充実しており、サイト構築や放送用データのエンコードといった運用・保守に関しても対応可能なことから高い評価を得ているのが特徴です。
・メディア関連の実績が国内トップクラス
・サイト制作やアプリ制作もお願いが可能
・中規模以上の課金動画配信や動画広告でマネタイズを行いたい企業向けのサービス
videog (ビデオグ) / ロジックデザイン
引用 : videog (ビデオグ) / ロジックデザイン
ロジックデザイン社が提供している動画配信システムがvideog (ビデオグ) です。
ロジックデザイン社は上記企業とは毛色が異なり、温泉などで有名な万葉倶楽部グループの一社です。
機能追加も続々と行われており、お手頃かつ機能ごとの金額もサイト上で公開されていることからオンライン見積も簡単に行うことができます。
オフィスが小田原にあるようで対面での打ち合わせなどは難しいかもしれませんが、中小規模の企業で動画配信をお手頃に始めて見たいという場合にはぴったりかもしれません。
・サイト上で見積が簡単にわかる
・機能ごとの金額も表示されており明朗会計
・中小規模の企業で動画配信をお手頃に行いたい企業向けのサービス
socialcast (ソーシャルキャスト) / アジャスト
引用 : socialcast (ソーシャルキャスト) / アジャスト
アジャスト社が提供している動画配信システムがsocialcast (ソーシャルキャスト) です。
ソーシャルキャストは動画配信の他に決済機能や顧客管理機能もセットでついているパッケージのため、すぐに動画販売サイトが構築可能です。
クラウド型のレンタルプランと買い切り型のオンプレミスプランがありますので、独自カスタマイズを行いたい際にはオンプレミスプランを利用して開発することができます。
アジャスト社はデザインや開発も行っていますので、合わせてお願いすることもできることが強みと言えるでしょう。
・動画販売サイト が簡単に作れる
・クラウド型のレンタルプランと買い切り型のオンプレミスプランから選べる
・中小から中堅規模の企業で動画販売をお手頃に行いたい企業向けのサービス
動画配信の目的と利用用途によって選定を
企業が 動画配信 を行う際に 有料ではありますが、 動画配信システム を利用する選択肢も出てくるでしょう。
動画配信を行う目的や規模感、自社でのノウハウによって最適なツールは変わってきますので、価格が高ければ高いほど効果があるとは必ずしも言えません。
どのシステムが良いのかを考える前に、まずは自分たちが動画を配信する目的と利用用途を明確にした上で、ニーズに合うものかを見極めていきましょう。
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text:
また、アンテナ工事専門会社ではなく、ハウスメーカーや家電量販店に工事を依頼すると、工事を行う会社への仲介手数料を取られてしまい、費用が割高になります。
ホームセンターに工事を依頼するとあることですが、夏と冬はエアコンの繁忙期で工事自体の予約が取りづらくなっています。
さらに、小さな電気店もアンテナ工事が専門ではないため、即日対応してもらえるかはわかりません。
見積り費用が有料だった
見積もり費用は無料のところが多いです。しかし、現地調査などは、工事とセットでないと行ってくれなかったり、キャンセルした場合はキャンセル料がかかってしまいます。
優良業者ですと、「見積もり、現地調査、キャンセル」が無料のところがあります。
施工に問題が起きてテレビ視聴ができなくなってしまった、そんな場合に保証があると安心ですよね。
業者により保証期間は異なりますが、大体3~8年間あります。保障といっても、工事を行ってもらった後につく保証と、追加料金を払って保証期間を付ける場合があります。
ですが、家電量販店やホームセンターは保証が付かない場合が多いので、工事依頼後にすぐに故障しても再工事で費用が掛かってしまいます。
アンテナ工事の保証は、アンテナ工事専門会社が設けていることがほとんどです。
見積書は1社だけでなく複数の業者からとる「相見積もり」を行い、料金を比較することが大切です。
比較をすることで、施工の相場がわかってくる場合があります。比較して、一番いい業者に依頼しましょう。
アンテナ工事業者選択を失敗しないためには
アンテナ工事業者を選択する際に、いろんな失敗がありました。こんな失敗はしたくない、失敗しないためにはどうしたらいいだろうと思いますよね。ここでは失敗しないための方法をまとめました。
費用が高いなどのトラブルには、まず施工にかかる料金の相場を調べましょう。
アンテナによっても差があるので、アンテナの種類別で料金を調べましょう。
また、ホームページにおおよその基本料金が明示されているか確認しましょう。明示されていれば、そこから大きく外れた料金を提示することは少ないです。
さらに、電話見積もりをすると詳細が聞けます。電話で聞いた見積もりとホームページに記載されている料金が違っていたり、電話の対応が悪いようなら、その業者を候補から外すこともできます。
見積書は1社だけでなく複数の業者からとる「相見積もり」を行い、料金を比較することが大切です。比較をすることで、施工の相場がわかってくる場合があります。比較して、一番いい業者に依頼しましょう。
「保証がなかった」「即日対応してくれない」などのトラブルを回避するには、アンテナ工事専門業者がおすすめです。
保障がありますし、即日対応可能でエアコンなどの繁忙期に左右されることがありません。
オススメの工事業者 丸亀市
いろんな失敗例や失敗しない方法は書かれていましたが、実際にはどの業者が良いのだろう。
そう思った丸亀市の方に、「アンテナ110番」がおすすめです。
なぜなら、下記に示すようなメリットがたくさんあるからです。
よく、見積もった金額に出張費などが割り増しされることがあります。
しかし、アンテナ110番のホームページで明示した費用には、
が既に含まれています。追加料金がないのです。
キャンセル料が発生しない
見積もり後に、「こんなに料金が高いならキャンセルしたい」と考えることはありますよね。アンテナ110番では見積もり後のキャンセル料が発生しないので、安心して見積もりを頼むことができます。
即日訪問、即日施工に対応しています。全国に加盟店が存在しているので、現地到着が速く、ただちに対処してくれます。
また、取り付け後、すぐにチャンネル等の設定をしてくれるので、工事したその日に視聴が可能です。
作業後の保証が万全です。万一に施工時に不備で不具合があった場合には無償で対応してくれますので、施工後のアフターフォローも万全です。
アンテナ110番の公式サイトへ
丸亀市のアンテナ110番でできるアンテナ工事
いざ、工事を行おうとしても、アンテナの種類がよく分かっていないとどんな工事をすればいいのか分からなくなってしまいます。
ここでは、簡単に丸亀市の「アンテナ110番」で扱っているアンテナ工事について解説します。
テレビのアンテナには大きく分けて2種類、地上デジタル放送用の「地デジアンテナ」と衛星放送用の「BS/CSアンテナ」があります。
もちろん、アンテナ110番ではどちらとも扱っています。
魚の骨のような形をしています。電波の弱い山間部などでよく使われますが、台風や積雪に弱いという弱点もあります。
平べったい箱型をしていることが多いです。様々なデザインがあり、家の景観を崩さないため、最近の新築ではよく使われています。八木式アンテナより電波の受信が弱く、設置できない場所もあります。
テレビのすぐ脇や車の中などにおいて、ケーブルでつなぐことで放送を受信します。1つのアンテナで1つのテレビにしか対応していませんが、費用が安く、手軽であるというメリットがあります。受信できる電波は弱く少ないです。
大きく分けて上記の3種類があります。
現地の電波の強さや環境に合わせて、必要な電波を受信できるアンテナが選ばれます。
丸亀市で観られる放送局一覧
1ch:NHK 総合 2ch: NHK Eテレ 4ch:西日本放送 5ch:瀬戸内海放送 6ch:山陽放送 7ch:テレビせとうち 8ch:岡山放送
BS/110度CSアンテナ
白くて丸いお皿のような形をしており、パラボラアンテナとも呼ばれています。「BSプレミアム」や「WOWOW」などの衛星放送と、「スカパー」などのCSチャンネルを見ることができる複合アンテナです。
外見は「BS/110度CSアンテナ」とほとんど同じですが、2018年から始まった、より高画質な4k/8k放送を見るためのアンテナです。パラボラアンテナは設置の向きなどの調整が難しく、素人の工事はお勧めできません。
また、BS/CSチャンネルは地上デジタル放送に比べて、高画質で豊富な番組がありますが専用のテレビやケーブルなどコストがかかります。
アンテナ周辺機器の設置
・ブースター(増幅器)
受信した電波を分配器で分けることで複数のテレビへ送ります。その際、電波信号が弱くなるためブースターで信号を増幅します。
分波器は、地デジアンテナとBS/CSアンテナはセットで設置できますが、その場合混ざった電波を分けるためにこの分波器が必要になることがあります。
アンテナの部品修理、交換のほか、ずれたアンテナの修正や立て直し、配線交換など、アンテナのことならどんなことでも対応してくれます。
いかがでしたでしょうか?
ここまで、丸亀市でアンテナ工事に困らないためのポイントや業者の選び方について説明いたしました。
アンテナ工事は専門の業者に依頼しましょう。複数の会社に見積りをする、「相見積り」は必ずして下さい。
その時の対応や、ホームページの情報から、自分が納得できる業者を見つけましょう。
特に重要なポイントとしては、明確な会計」「迅速な対応」「調査、見積りが無料」などが挙げられます。
どうしても探している時間がない方や、信頼できる業者が見つからなかったという方には、上記のポイントをすべて満たした、安心安全な「アンテナ110番」をおすすめしています。
アンテナ工事は今後のテレビ映りを左右する大切なことですので、ぜひ慎重に業者を選んで、後悔しないものにしてください。


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text:
はフリマアプリでジャニーズグッズを売るべし!
ただね~最近フリマアプリ界のキング・メルカリでも、昔よりも確実に売れにくいのよね~!なぜか買い手がなかなかつかないのよ!!
たまにコメントあると思ったら、「1000円値下げしてください。」とか、ドクガメコBBAのヒステリーを誘発するクソコメが来るし、メルカリの民度相変わらずだなって。
2020年以前だと、不人気ジャニーズメンバーのグッズでも秒で「いいね!」が付いたり、即購入してもらえたんだけどね~~~!
コロナ禍に入ってからは、コンサートが開催されないのもあって、多くのジャニヲタがジャニーズグッズをフリマアプリ経由で手放してるのだとドクガメコは推測するわ!!
そもそもコンサートにグッズを持って行って楽しんだり、コンサートでジャニーズグッズの物販を買ったりが楽しいわけで、それができないコロナ禍・・・憎きコロナ。
というわけで、コロナ禍になってからは、断捨離モードなドクガメコ、面倒くさいので山ほどあるジャニーズグッズを、段ボールで着払いできる無料の買取専門店を利用することが多くなりました。
個人的にめんどくさがり屋でもグッズをドーンと段ボールに入れて着払いできるとか、買取手続きが簡単とか、個人的な満足度合を考慮して、おすすめするジャニーズグッズ買取専門店をランキングするわ!
↑画像はジャニヤードのリンク↑
まず個人的にはジャニーズグッズの買取サイトとしてはジャニヤードをおすすめします。
なんでジャニヤードを推すかっていうと、理由を総合すると売るのに余計なお金がかからないから。具体的に言うと3つのおすすめポイントがあるわ。
1)宅配キットが無くてもジャニヤードがプレゼントしてくれる
メルカリとかのフリマサイトだと、売れると段ボールに入れたり、割と神経質な買い手さんもいるから、梱包資材を新品のものを100円均一ショップで揃えたりと、結構めんどくさい。(ドクガメコがズボラBBAだから?)
ジャニヤードさんのすごいところはね、「無料申し込み」するときに、宅配キットを使うってすると、段ボール・ガムテープ・緩衝材のプチプチの3つのアイテムがもらえるんだよ!
地味に嬉しくない??ドクガメコはこの無料サービス結構感動しました。
2)振込手数料とか余分なお金が余計にかからない
メルカリもさ~昔は振込手数料無料だったけど、今や200円取られるんだよね・・・。ジャニヤードさんは、振込手数料無料だから、個人的には有難いと思ったわ。
3)買取対象グッズなら基本引き取ってくれる(雑誌の切り抜きも)
ジャニーズ関連の雑誌(嵐)とかさ、山ほどあったけど、メルカリで一部売ってみたものの、売り手が多すぎてあんまり売れなかったのよ。
嵐ロスの人狙いで、結構買い手がつくと思ったんだけどさ・・・。そんなわけで、ジャニヤードに全部段ボールで送ったら、全部フリマアプリで売れた場合と比較するとかなり安いけど(笑)金額はつけてくれたから、ま、よかったかなって。
あと重要なんだけど、雑誌の切り抜きをジャニヤードさんは買い取ってくれるのよ!なぜか!ありがたいサービスだと思ったわ。(他の所あんまり引き取ってくれない)
ドクガメコは5回以上はジャニヤード使ってるけど、今までジャニヤード側とのトラブル一切なし。
【2位】JUSTY ジャニーズ館(ジャニ's館)
↑上の画像はジャニーズ館のリンク↑
ネットの口コミはあまりよろしくないジャニーズ館(笑)
だけど、ドクガメコは2番目に推します。ジャニヤードと同じく、査定無料/送料無料、宅配梱包キット無料、振込手数料も無料と、無料サービスが多くてなかなか良いんだけど、同じものを売った時に、たまたまかもだけど、ジャニヤードの方が高かったから、ドクガメコ的にはジャニヤードを1位、ジャニーズ館を2位にしました。
ただね、1位のジャニヤードと比較するとジャニ's館の場合は、
1)書類や段ボールを自分で用意すれば10%買取価格が上がるサービスがある。
自分で梱包資材用意して、送ることができる人なら、ジャニヤードよりも高くなるかもしれない。時期限定のキャンペーンをやってるときは、40%とか買取価格が上がるときもあるから、HPを見てみて、季節のキャンペーンとかやってる時はジャニーズ館の方がいいかもしれない。
2)ジャニーズグッズ以外に売りたいものを同じ段ボールに入れられる
なんか、運営会社JUSTYが他のリサイクルグッズも買取してくれるみたいで、ブランド品とかメイク用品、ゲームとか、洋服とか、まあ詳しくはJUSTYのリンク貼っておくから、公式HPを見て欲しいんだけど、ジャニーズグッズ以外でも断捨離したいいらないものを一気に段ボールに入れて、買い取ってもらえるという。私はジャニーズグッズの他に、ハードオフに持っていこうと思ってた物を詰めたら、同じような値段で売れたわ!
ジャニーズ館の一気に不要物送り付けられるサービスは、私ドクガメコのような人生終活・ガチ断捨離勢にはうれしいサービスよね。
3)マイナス点・雑誌が売れない
3)マイナス点・雑誌が売れない
ただね、大手のジャニーズ館だけど、いただけないのが、ジャニーズが載った雑誌が売れないことなのよ・・・。当然雑誌が買取不可なら、雑誌の切り抜きもダメ。
雑誌買取不可、ドクガメコには痛かった。
というわけで、ここがジャニヤードにおすすめランキングで負けてる敗因です。
↑ジャニキングのリンク↑
ジャニキングもジャニーズグッズ買取店だと大手よね!ドクガメコは1回利用したことがあります。
ジャニキングも振込手数料・送料無料と、無料サービス充実してるから、ジャニーズグッズを簡単に売るにはよいお店だと思う。
ジャニーズ館やジャニヤードと違うところは、宅配買取申し込みするときに、段ボールの大きさを選べるの!結構これ、エコに気を配っているドクガメコ的には盲点なサービスだった。
買取価格は、ドクガメコが売ったグッズはまあ、そこそこの値段で、ドクガメコ個人的にはジャニヤードの方が満足かなとは思った。(笑)
でも、ジャニキングも季節によっては20%買取金額UPキャンペーンとかやってるから、HPを見て、その時その時のキャンペーンは必ずチェックすべしよ。
ジャニーズグッズ買取おすすめランキングまとめ
くどいようだけど、ジャニーズグッズを売るなら、手間と時間をかけてもいいならフリマアプリ(メルカリ・ラクマ等)が断然おすすめ!
次点で、フリマアプリに出品するのや梱包発送作業がめんどくさい人にオススメなジャニーズグッズ買取サイト、おすすめランキング上位3サイト
【2位】 ジャニーズ館
【3位】ジャニキング!!
は全部使ったけど、トラブルもなく断捨離してスッキリしてお金も入ったからオススメね。
ぶっちゃけ、色々調べたけど、この3サイトが今現在の最新版・3大ジャニーズグッズ買取サイトだと思う。
他にもジャニーズのグッズ買取してくれる店やサイトはあるけど、段ボールとか梱包資材を送ってくれる所がやっぱり便利だし、トラブルの少ない大手のサイトが安心かなと、ズボラBBAの私は思うわけよ。
注意点としては、サイトによっては既に解散したりしてる過去のジャニーズグループは買取不可だったり(嵐は例外だったりする。詳しくは各サイトの買取不可ってページ見て)
新品未開封品とかレアなジャニーズグッズは、時間が掛かってもフリマアプリで売った方が絶対に良いと個人的には思ってるから、面倒でも出品頑張りなさいな・・・ってことかな。
持ち込みのジャニーズグッズ買取店はどうかって?
ドクガメコは東京にある、某持ち込み型のジャニーズ買取してくれる店に持ち込みしたことあるけど、手間と交通費がかかるのに、この3大サイトと同じような買取値段だったから、手間暇交通費を考慮すると、持ち込みはオススメしないわ。
ドクガメコの場合、持ち込みの量が多かったのもあるのか?なぜか買取査定の時間が30分以上も査定時間が掛かったしね(怒)
結論としては、ジャニーズグッズをフリマアプリで売るのが面倒な人は、とりあえず紹介したジャニーズグッズ買取おすすめランキング上位3サイトを全部チェックして、キャンペーンとかやってないか確認して比較してみて!
あと、ドクガメコみたいなケチな人は既にやっているとは思うけど、基本的に、断捨離するジャニーズグッズは、買取してもらったり出品する前に、買取店やフリマアプリで出品・売れてる金額の相場を把握しておくこと!!!
→初心者はオークファン なんかの相場確認・比較サイトを利用するのが手軽でおすすめよ!
↑上の画像はオークファンのリンク↑
オークファン使う場合は、ジャニーズグッズ調べるだけなら、ぶっちゃけ無料会員で全然知りたいことは調べられるし質問もできるから、オークファン使ってジャニーズグッズの相場調べるなら、無料会員登録してみてね。初めから有料会員になる必要ナシよ。
このランキングはドクガメコのジャニーズグッズ買取実績に基づくランキングだから、その時々で季節とかの限定高額買取キャンペーンやってる所が結局は一番お得だと思う!!
ジャニーズ ジャニーズグッズ買取
ninjinmamatan 2022-06-05 22:30
« 【2022最新】歌が上手いジャニーズグルー… koki&Cocomiの木村姉妹が嫌われる理由5つ… »
【2022年最新】ジャニーズグループ人気順ランキング
【2022年版】ジャニーズグッズ買取店おすすめランキングTOP3
ジャニーズ事務所を次に退社しそうなのは〇〇!退所予備軍一覧!
【2022最新版】現役ジャニーズ歌唱力ランキングTOP10!
2021年紅白歌合戦の生歌歌手口パク歌手振り返り総評
木村拓哉(元SMAP)&ファミリー (5)
【ライター・ドクガメコ】
そろそろ還暦のウミガメ似の毒舌BBA
好きなものはイケメンとテレビとゴシップ。ジャニーズと紅白歌合戦の非公式ご意見番
コメントいつもありがとうございます。お返事が必要な方はTwitter(@dokugameko)で声かけてください。


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Once upon a time, the Universe expanded from an extremely dense and hot soup
作者: ティモシー・ヴァースタイネン,ブラッドリー・ヴォイテック,Kousuke Shimizu,鬼澤忍
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ここで、「カラスの科学」で紹介されていた興味深い例を紹介したい。
ノーベル賞受賞者で、動物愛護の巨匠としても知られる動物行動学者のコンラート・ローレンツには、めんどうを見ていたとあるカラスがいた。このカラスは長いこと行方不明になったのちローレンツのもとに戻ってきて、彼に向かってドイツ語でこうしゃべったという。
「すっげえ罠でやつをつかまえてやった!」
カラスが人間の言葉をしゃべるのか、ということに疑問をもった人は、「カラスの科学」でも、その他多くの本でも事例が紹介されているので、確認してみてほしい。もしかしたらYouTubeにもカラスがしゃべる動画があるかもしれない。オウム、インコ、キュウカンチョウをイメージすれば、驚くことではないか。
しかし私が驚いたのは、このカラスは行方不明のあいだおそらく人間につかまっていたという点にある。だとすると、このカラスは驚くほど文脈をとらえた発言をしている!まるで自虐ネタか、ブラックジョークのようにもきこえてくる。カラスが人間の言葉をまねできるのはわかるとしても、言葉の意味を理解しているとしたら大変なことだ!
よくよく読んでいくと、このカラスは自分をつかまえた人間が、そのときしゃべっていた内容をまねしているのだということがわかった。カラスは人間につかまるという、恐ろしい体験の下で、人間が発したなにげない言葉を一瞬で、実に正確に、そして鮮明に記憶したということだ。
世界一賢い鳥、カラスの科学
作者: ジョン・マーズラフ,トニー・エンジェル,東郷えりか
出版社/メーカー: 河出書房新社
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鳥類と哺乳類は生命の進化樹にあてはめるとかなり遠い距離にあり、脳の構造は互いに異なる部分も多いものの、情動と記憶が密接にかかわるということは共通しているようだ。脊椎動物になってからすでに手にした性質なのかもしれないし、もしかすると、収斂進化しているという可能性もあるかもしれない。恐怖などの情動をつくりだすこと、そしてそれを状況記憶とむすびつけることが、生存競争下で非常に重要だったのだろう。
わたしはといえば、特定の音楽をきいたり、においをかいだりすると、過去その刺激にあったときの記憶がばっとよみがえることがある。たいていそのような記憶は、すごく嫌な時期だったり、不安をかかえていたり、悲しい時期だったことが多い。
ある人が亡くなる直前、よくお見舞いにかよっていた道中でよく聴いていた曲は、明るく愉快な曲にもかかわらず、いまだにその曲を聴くと泣いてしまうことがある。
metheglin 2018-02-18 07:03
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Once upon a time, the Universe expanded from an extremely dense and hot soup


langs: ja ja ja ja de ja ja ja ja ja en ja en en en ja ja ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ja en ja en en en ja ja ja ja en ja ja ja en nl ja ja en ja ja en ja ja en ja ja ru ja ja en ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
— 九州の正教会 日本ハリストス正教会九州管区 (@ocjkyushu) 2022年4月13日
また、私の講話によるウクライナ紹介のイベントも5月5日(木)に鹿児島・天文館、5月28日(土)に熊本市中心部の熊日会館で開催していただくことが決まっています。
「宙の駅」公式サイト http://solanoeki.jp/
これらのイベントで集まった義援金を、鹿児島県内にいるウクライナからの避難者の方たちにダイレクトに届ける予定です。
彼らはわが国の現状の法令では「一時滞在者」の扱いにしかならないようで、生活費や医療費の確保が大変だそうですから、少しでもお役に立てればと思います。
また先日、宮崎市在住のIT企業経営者の黒木氏より、音楽の配信でウクライナの人々を慰問するプロジェクトを立ち上げたというお話をいただきました。
"Playing for Ukraine" というサイト名で、プロアマを問わず有志に音楽を演奏してもらい、その動画を関係機関などに配信する企画だそうです。
Playing for Ukraine サイト https://sites.google.com/view/playingforukraine/home
黒木氏は私のブログの熱心な読者で、昨年10月に私に会いたいと宮崎から訪ねて来てくださった方です。(その時の記事は匿名で紹介しましたが、以後実名を掲載します)
frgregory.hatenablog.com
今回、ウクライナの人々はほとんどが正教徒であることから、このプロジェクトへの助言を求められたので、「スタジオに生神女マリヤのイコンを置き、収録の時に画面に入れること」を提案しました。また私としてもぜひ協力したいので、イコンは私の私物と教会の備品とを問わず、喜んでお貸しするとも伝えました。
すると善は急げということで、黒木氏が昨日人吉まで訪ねて来られたので、イコンの現物を何枚も見ていただき、うち2枚をお貸ししました。
「神父にもぜひバイオリン演奏の提供をお願いしたい」というお話だったのですが、私はバイオリンのレッスンを始めたばかりなので、今はまだ人前で演奏する技量など全くありません。もし演奏しようものなら、冗談抜きでウクライナの人々にかえって不快な思いをさせてしまいます。
そこで、スタジオではなく聖堂で正教会聖歌を独唱し、その動画を提供させていただくことにしました。
ウクライナとは、ロシア語で「辺境」という意味です。わが九州も、私が生まれてから通算50年以上も住んでいた東京近辺と比べたら、地域的には辺境です。
しかし、この九州の人々が続々と、草の根活動でウクライナの戦禍に苦しむ人々のために立ち上がっています。


langs: ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en nl ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
けど、何度も思い出してしまうような強烈な出来事や、話の種になるようなことはしっかり覚えているんですよね。
なので、何かあったら思い出す機会を増やした方がいいんだろうなあと漠然と思っていました。
そんな僕ですが、このあいだ著者の五藤隆介さん(@goryugo さん)から「たった一度の人生を記録しなさい」という本を献本いただきました。
@goryugo さん、ありがとうございます。
たった一度の人生を記録しなさい 自分を整理・再発見するライフログ入門
いわゆるライフログの指南本で、EvernoteとiPhoneを活用して無理なく楽しくライフログを残していく方法を中心に書かれています。
FastEver とFastEver Snap を活用した記録の残し方もかなり沢山書かれていて感謝感謝の連続で読ませていただきました。
FastEverシリーズなどというものを作っている僕ですが、実はライフログに関しては必要性がいまいち分からず行っていませんでした。
自分で作ったFastEverシリーズは専ら、アイデアメモや名刺整理・一時的なメモなど「記録しておかなければならないもの」の記録に使っていました。
(これらもライフログの一部ではありますが)
けれど、「たった一度の人生を記録しなさい」の中で、 @goryugoさんもこのエントリの最初に書いたような経験をされていた事が記されていました。
そして、だからこそ自身の身の回りの出来事や思ったことの記録をとる必要があり、それを毎日・毎週見返すことで何度も追体験することで記憶を強化できる、ということが書いてあって、ようやく僕にもライフログをとる意味が分かった気がしました。
外部脳であるEvernoteに全てを放り込む。それ自体も記憶を記録にすると言う意味で大事なことです。
しかし、見直すことで記憶自体を強化できる、そのことがライフログの真髄なのかなと思いました。
本書にあったように無理のないよう軽い目標をたてて続けてみようと思います。
# このエントリは名古屋行きの飛行機の中で書いています。名古屋では@goryugo さんと4ヶ月ぶりにお会いする予定です。いろいろお話を聞くのが楽しみです。
frnk 2011-10-08 18:17
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