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ボタンと、iPhoneマウントが追加されたんだね!
「Nimbus+ワイヤレスゲーミングコントローラー」レビュー
Apple Online Storeで購入しました。
旧モデルのNimbusと比較しながらレビューしていきまーす!
前モデルよりも梱包が豪華になっているように感じます。
Nimbus+ワイヤレスゲーミングコントローラー
クイックスタートガイド
コントローラー本体と、iPhoneをコントローラーに装着するiPhoneマウントが付属しています。
iPhoneマウントが付属するのはありがたい!
外観は一般的なコントローラーと同じです。
左スティックが下側にあり、DUALSHOCK 4に近いボタン配置となっています。
手にフィットする形状のグリップになっています。
L2R2はトリガー形状になっているので、FPSなどのゲームも遊びやすそうです。
旧モデルのNimbusと比べると、多少のボタン変更はあるものの、形状はほとんど変化ありません。
重さもほとんど変わりません。
スタート/オプションボタンが追加・電源はホームボタン長押しに
ありがたいのが、 スタート/オプションボタンが追加されていること!
「PS4 リモートプレイ」を遊ぶときは、SHARE/OPTIONボタンとしてそのまま使えるので、ゲームによっては結構ありがたいです。
そしてコントローラーの電源が、
AとBはXboxと同じ配置
ABXYはXboxのコントローラーと同じ配置です。
任天堂のコントローラーなどと比べるとAとBが反対なので最初は戸惑うかもしれません。
十字ボタンは前のNimbusよりも太くなっています。
太いのはいいのですが、ボタンが全ての方向が同時に押せてしまうのだけがちょっと残念…
L3R3ボタンが使えるように
スティックを押し込んだときのボタン「L3R3ボタン」も搭載されました。
対応したゲームはまだまだ少ないですが、こちらも「PS4 リモートプレイ」で使えるのと、ボタン配置のカスタマイズの可能なゲームアプリでは、こちらに使いたい機能を割り当てることができます。
L3R3はゲームによっては重宝するんですよね!
ペアリングとバッテリー残量確認ボタン
コントローラーの後ろのほうを見ると、充電端子の両脇にボタンがあります。
向かって右側がバッテリー残量確認ボタンとなり、押すと、コントローラーのLEDが点灯します。
4つとも光っていればバッテリー残量が多く残っていて、LEDの数が減っていくごとにバッテリー残量も少ないという表示になります。
左側はペアリングボタンとなり、iPhoneやiPadなどの機器とペアリングさせるときに使います。
Lightningポート搭載でiPhoneと同じ充電器で充電できる
Lightningポートと、内蔵バッテリーが搭載されているので、iPhoneのLightningケーブルの充電器で充電できます。
わざわざ専用の充電ケーブルを用意しなくていいのですし、旅行など出張に行くときにもiPhoneの充電器だけを持っていけばいいのは楽でいいですよね!
バッテリー持続時間は、フル充電で最長50時間遊ぶことができます。
「Nimbus+ iPhoneマウント」付属で、iPhoneを乗せて遊べる
最も気になっていた「Nimbus+ iPhoneマウント」です!
実は前モデルのNimbusでも、別売りでiPhoneマウントは販売されていたのですが、Nimbus+では標準で付属してきます。
また前モデルのiPhoneマウントよりも小型化されています。
使い方ですが、iPhoneマウントの背面にレバーがあるので、これを下側にグーっとスライドさせます。
すると、2本の棒が下からシュッと出てきます。
この2本の棒を、コントローラーの後ろ側に穴があるので、挿し込みます。
コントローラーにiPhoneマウントが装着できました。
カブトムシみたいだ(笑)
前モデルのNimbusにマウントと比べると結構デザインも変わっています。
続いてiPhoneを装着していきます。
上下にあるiPhoneを挟み込む部分を、手前に起こします。
あとは上側の部分を上に引っ張ると伸びるので、そこにiPhoneを横向きにして入れ、引っ張っていた部分を離します。
これでコントローラーをiPhoneに装着できました!
少し残念な点は、iPhoneが重く、重心が後ろに下がっているため、テーブルなどに置いたときに倒れてしまうこと。
前モデルのiPhoneマウントや、Xboxコントローラーだと、転倒防止の部品があったのですが、こちらにはないので置くときは注意が必要です。
設定は簡単!Bluetoothで繋ぐだけ
設定方法はBluetoothでペアリングするだけです。
Nimbus+のホームボタンを長押しして電源を入れ、次にペアリングボタンを長押します。
iPhoneの「設定」→「Bluetooth」→「Nimbus+」を選択するだけでペアリングできます。
PlayStation 4の「PS4 リモートプレイ」をやってみた
iPhone用の「PS4 リモートプレイ」アプリをやってみました!
最近出たばかりの「FINAL FANTASY VII」!
の体験版ですが…(泣)
安定性もよく、しっかりとiPhoneを乗せられています。iPhoneがぽろっと落ちそうになることはまったくありません。
ただしiPhoneとコントローラーを合わせた重さなので、ゲーム中は結構重さがずっしりときます。
ボタン配置もDUALSHOCK 4とほぼ同じなので、違和感なく操作できます!
またスティック押し込みのL3R3ボタンもしっかり認識してくれるので、ボタン不足で困ることもありませんでした。
L3R3ボタンがあるので、PS4リモートプレイとの相性は抜群!操作もしやすく安定のコントローラーでした!
Apple製品との相性抜群
Lightningポート搭載でiPhoneの充電器で充電可能
DUALSHOCK 4とほぼ同じボタン配置で使いやすい
L3R3対応でPS4リモートプレイも問題なし
iPhoneマウントが標準付属
iPhoneを乗せたときのスタンドがなく、倒れる
L3R3にも対応しているので「PS4 Remote Play」などのゲームでも困ることなく遊べますし、Apple Storeでも取り扱っている安心のコントローラーです。
またiPhoneを乗せて遊ぶことができるので、携帯ゲーム機みたいに遊べるのもポイント!
ただし価格は約1万円とちょっと高めなので、少し価格を抑えたい方は、個人的にXbox Oneのコントローラーもおすすめです。
L3R3ボタンも使えますし、スマホマウントも他社メーカーから販売されているので、ほとんと同じようなことができます。
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体操教室を終わったひまわり(年中)組は、お昼ご飯までの間、園庭でシャボン玉あそび
上手にストローを吹かないと、なかなかきれいなシャボン玉はできないけど、
みんな上手にできるようになったよ。
さくら(年長)組の体操教室は、長縄跳びができるように練習
しっかり縄を見ながら、だんだんと入るタイミングがはかれるようになりました。
いろんな作物が育っています。お花がいっぱい
いつも遊んでいる園庭が、今日は動物園に。 来てくれたのは、8種類の動物たちです。 まずは子どもたちのアイドル、うさぎさん …
散歩途中に栗の木発見 もう食べられそうな実がたくさん見えました。   今日は月に一度の「おたんじょう日メニュー …
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ちゅうりっぷ(年少)組は、まきば公園へ 公園内のナナカマドの実がまっかっかでした。   ひまわり(年中)組は、 …
もも(1歳児)組は久しぶりのわらべ歌 ふう先生の楽しいお話しや歌に大はしゃぎです。 わらべ歌の後はあじさい公園へ あいか …
運動会翌日の体操教室 ボールを追って走る子どもたちの姿が以前にもましてはずんで見えました。 大人は「運動会までに」と思っ …


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当スペースの充実した設備 | 福岡県福岡市城南区の小さなレンタルスペース -コルロ-当スペースの充実した設備 | 福岡県福岡市城南区の小さなレンタルスペース -コルロ-
– 運動系教室レイアウト
– 会議/集会用レイアウト
– プライベート用レイアウト
– キッチン使用時レイアウト
●レイアウトオプション
●データ制作 / PC教室
当スペースの充実した設備
当スペースの充実した設備
当スペースの充実した設備
Wi-fi完備です。台数制限もないため、持ち込みのパソコンやスマホでも快適なインターネットをお楽しみ頂けます。
専用駐車場が数台あります。駐輪場もあります。最寄りバス停も近いため交通の便が良いです。
エアコン、冷蔵庫、コンセントなどの電源もご自由にお使いいただけます。いくつかの充電コードもありますのでお申し付けください。
食べ物の持ち込みや出前も可能です。事前申請があればコンロの仕様も可能です。(普段はコンロ使用不可です)
ウォーターサーバーもあり、紅茶やコーヒーも飲み放題となっております。飲みたい物の希望がありましたらご用意しておくことも可能です。
当スペースにはプロジェクターなど様々な備品があり、会議用長机、パイプ椅子などはスペース内では無料でお使いいただけます。貸出も行っております。


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5.2 復元作業の開始
5.3 復元可能なデータの検索
5.4 復元可能なデータをプレビューで確認
5.5 ファイナルデータの終了
6 ファイナルデータ製品版の購入方法
6.1 ダウンロード版
7 データが復元できなさそうな場合
7.1 EaseUS Data Recovery Wizard Freeを使う
7.2 HDD復旧サービスを利用
8 データの復旧にはいろいろな手段がある
ファイナルデータ無料体験版を試そう
「誤ってファイルをゴミ箱から削除してしまった」「間違えてHDDをフォーマットした」といったとき、データの復元や復旧の強い味方がファイナルデータです。ファイナルデータはデータ復元ソフトの1つで、市場から高い評価を得ています。
ファイナルデータは無料体験版を提供しており、無料体験版ではデータが復元できるかどうかをテストできます。まず、無料体験版を試して復元できそうなら製品版を購入する流れです。ファイナルデータ無料体験版の使い方や特徴、ダウンロード方法について解説します。
ファイナルデータとは?
ファイナルデータはリリース以来、連続してデータ復元ソフト市場シェアNo.1であり続けています。ファイナルデータとはAOSデータ株式会社がリリースしているデータ復元ソフトで、誤ってゴミ箱から削除してしまったファイルや、論理障害によって消失したデータを復元できます。
無料体験版も提供されており、無料体験版ではデータが復旧できるかテストできます。無料体験版でテストして復旧できそうなら、製品版を購入する流れになります。
無料体験版と製品版の違い
ファイナルデータには「ファイナルデータ11plus 特別復元版」「ファイナルデータ8.0 特別復元版」「フォトリカバリー8.0」などいろいろなシリーズがあります。そのいずれにも無料体験版と製品版がリリースされています。
無料体験版と製品版では復元・復旧ができるかどうかが異なります。それぞれどのように違うのか解説します。
ファイナルデータの無料体験版と製品版は同じインターフェースを持っており、検出能力も変わりません。しかし、プログラム的には全くの別物で、ライセンスナンバーを入力して制限解除するといったものではありません。無料体験版は実際にデータを復元することができません。
無料体験版をインストールした後、製品版を購入するときには体験版のアンインストールが必要となります。
体験版はCD・USBブート機能がない
ファイナルデータの製品版にはCD・USBブート機能が搭載されています。けれども、無料体験版にはこの機能が搭載されていません。無料体験版ではデータが復元できるかどうかテストできますが、実際の復元はできません。したがって、CD・USBブート機能も必要がないので搭載されていません。
ファイナルデータ無料体験版の入手方法
ファイナルデータ無料体験版は「ファイナルデータ11plus 特別復元版」「ファイナルデータ8.0 特別復元版」「フォトリカバリー8.0」のいずれも、AmazonやAOSデータ株式会社からダウンロードできます。
アマゾンからダウンロード
ファイナルデータ無料体験版はAmazonからダウンロードできます。「ファイナルデータ11plus 特別復元版」「ファイナルデータ8.0 特別復元版」「フォトリカバリー8.0」のいずれもダウンロードできますのでチェックしてみましょう。
AOS公式からダウンロード
ファイナルデータはAOSデータ株式会社がリリースしているソフトです。AOSデータ株式会社の公式サイトからも無料体験版がダウンロードできます。
ここではファイルやフォルダをゴミ箱から削除してしまった場合の、ファイナルデータ無料体験版の使い方について解説します。なお、ファイナルデータのシリーズはファイナルデータ11plus 特別復元版です。
ファイナルデータを起動
デスクトップ画面の「ファイナルデータ11plus 特別復元版 試供版ウィザード」をダブルクリックして起動します。
起動したウィザードから「ファイルの復元」をクリックします。次に「ゴミ箱から削除した場合」をクリックしてください。
復元可能なデータの検索
ここでは、マイドキュメントやマイピクチャがあるCドライブを選択して検索をクリックします。復旧できるデータを検索している画面が表示され、しばらく経つと復旧可能なデータ一覧に切り替わります。
復元可能なデータをプレビューで確認
確認したいデータにチェックを入れて「プレビュー」をクリックしましょう。プレビュー画面でファイルの内容が表示されます。プレビューで表示できる形式は「.doc」「.xls」「.ppt」「.txt」「.html」「.jpg」「.gif」「.bmp」です。プレビューができないファイル形式は、ファイル名で内容を類推しましょう。
ファイナルデータの終了
ファイナルデータ無料体験版でできるのはここまでです。ファイナルデータを終了してください。プレビュー画面で確認できたファイルやフォルダは製品版で復元が可能です。
ファイナルデータ製品版の購入方法
ファイナルデータ製品版の購入方法は2通りです。
ファイナルデータのダウンロード版はAmazonや、公式サイトのAOSストアから手に入ります。さまざまなシリーズがリリースされていますので、目的に合ったソフトをダウンロードしてください。
メディア版はAmazonの他に、ヨドバシカメラやビックカメラなどの家電量販店でも販売されています。
データが復元できなさそうな場合
ファイナルデータ無料体験版で復元ウィザードを試して、データを復旧できそうなら製品版のファイナルデータを購入すればよいでしょう。しかし、復元や復旧ができなさそうな場合は他の手段を取る必要があります。特に、重要なデータが入っていた場合は簡単に諦められません。
「他のデータ復元ソフトを利用する」「HDD復旧サービスを利用する」という2つの手段が考えられます。データの重要度やかけられる費用によって選択肢が変わります。それぞれのポイントを解説しますので、自分に合った適切な方法を選択しましょう。
EaseUS Data Recovery Wizard Freeを使う
データ復元ソフトでファイナルデータと並んで有名なのが「EaseUS Data Recovery Wizard Free」です。EaseUS Data Recovery Wizard Freeは無料体験版で2GBまでのデータを復元することができます。EaseUS Data Recovery Wizard Proなら容量無制限で復元できますが、Pro版はファイナルデータ製品版と同じ程度の価格になります。
EaseUS Data Recovery Wizard Freeはデータ復旧率97.3%を誇り、3ステップだけでデータを復元できます。全形式のファイルに対応しており、動画や画像、音楽、ドキュメントなど復元するファイルを選びません。復元したいデータが2GB以下なら無料で復元することができます。
HDD復旧サービスを利用
データの復元や復旧は時間が経てば経つほど困難になります。OS上は削除してしまったデータも、じつはHDDに残っているから復元できます。しかし、残っているデータに他のデータが上書きされると復元は困難になります。HDDに書き込みが行われるほど復元のハードルは高くなるのです。
復元や復旧は初動が大切です。もしファイナルデータ無料体験版で復元できそうにないとわかったら、HDD復旧サービスを利用してみましょう。専門業者なので確実・迅速にデータを復旧してくれます。デメリットは費用がかかることですから、データの重要度に合わせて検討してください。
データの復旧にはいろいろな手段がある
ファイナルデータは復旧率が高く市場シェアNo.1のソフトです。長年の実績があり、ユーザーからも高い評価を得ています。データの復旧や復元をしたいならまず、ファイナルデータ無料体験版を試してみましょう。ファイナルデータ無料体験版で復元できそうなら、製品版を購入してデータを復元してください。
ファイナルデータで復元できない場合は「他の復元ソフトを試す」「データ復旧サービスに依頼する」の2つが考えられます。重要なデータが入っているなら専門業者に依頼するのがおすすめです。
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その事業計画づくりに社員も参画し、会社の目指すことを自分事にして、世界観を共有できたら、働く喜びも一入ですね。
前職でお世話になった経営者から、「経営革新計画」の承認を受けた方が良いよ。
そうアドバイスいただいたのが、2018年末。そこから目指し、ようやく先日、沖縄県の承認委員会にてプレゼンをすることができた。
川合径を励ます会という熱くて優しさに溢れた会が都内某所にて開催された。その時にたくさんの応援・メッセージをいただき、それを励みとしてやってきました
認められるかはまだわからないが、こういうチャレンジを現実にできたこと、これは自分たちにとって大きな成長だと感じています。
起業から4年半ちょっと、勝負したくても実力がないと真の勝負はできないのだと痛感し、ちょっとずつ準備を重ねて、決めたことにチャレンジすることができました。
経営にはヒト、モノ、カネのリソースが必要と言います。
美咲店長が入社し、製造力と店舗運営力、新商品開発力が向上し、ヒトとモノが充実してきました。
コロナの影響によりカネの心配もありましたが、変化を受け入れつつ、コロナ対策のさまざまな政策、ありがたい民間寄付の仕組みも活用させていただきながら、事業売上も前年同月以上まで来ることができ、次の成長に向けて動き続けることができています。
持続可能な地域づくりのために、継続した経営をすること。
具体的なイメージを描き、そこにたどり着くために何が必要なのか、考え描き続けたこと。
毎日毎日、妥協することなくチーム一丸になって取り組んでいること。
そういった一歩一歩が、勝負できる状態を作ってくれたのだと感じています。
改めて、続けられたこと、何より一緒に働いてくれている美咲店長、インターンの松岡さん、そして地域の方々に感謝しかありません。
世界に誇る沖縄、やんばるを目指して、これからも勝負し続けていきます。
当社では一緒に仕事をする仲間を募集しています。
まずはアルバイトから、来年には社員募集も予定しています。
ぜひ興味ある方はご連絡くださいね。
ONLINE STORE
株式会社ローカルランドスケープ
沖縄県国頭郡大宜味村田嘉里555
OKINAWA CACAO Factory & Stand
沖縄県国頭郡国頭村浜521
2016 © Local Landscape.Co.Ltd All Rights Reserved.


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1.6 More from my site
とリモコン操作をしないでも曲を再生できるのは楽器の練習をするとききに何気に便利なのでやっぱりおすすめです。
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家の隙間時間でギターの練習ができれば、外に出る必要もなく、家時間も充実させる事ができます。
教室に通うよりコスト・時間を節約しながら隙間時間で脱初心者
教室に通うとなると入会金、月謝、交通費、往復の時間といった感じで結構なコストがかかってしまいます。
もちろんコミュニケーションをとりながら詳しく習う事のメリットはあると思いますが、やはり教室となるとコストはかなりかかってきます。
また、週一回とか月に数回といったように定期的に通うことになるので自由度が少なくなってしまいます。
スイミングとかであれば、かなりの市町村にありますが、ウクレレ教室となると市内に無い可能性も高いので、習う時間よりも往復の時間の方が長くなってしまう可能性があります。
近場や県内でウクレレレッスンの講座を調べてみたところ、60分で3000~10000円といった個人レッスンが多かったので、個人レッスンで払っていたらあっという間にDVD講座の料金を上回ってしまうので、やはり初心者だからこそDVD講座が良いのではないかと思います。
安心の有名講師のDVD講座
ウクレレ教室に行くとなった場合、講師との相性であったり、講師の実績等も気になりますよね。
教え方が上手くて相性も良い講師にすぐに巡り会えれば良いのですが、実際にそんなに上手くいくかはかなり怪しいところです。
体験コースとかあるところもあるとは思いますが、そこに時間と労力をかけるよりも、有名でかつ初心者に教えるのも上手い講師の授業を受けれた方が良くありませんか?
DVDの講師は古川忠義さんで長いギターやウクレレの講師歴もあり、初心者講座でも評判の講師ということで、これから長くウクレレを弾いてくための基礎を身に付けるのに最適な講義内容となっています。
しかも、DVDなら苦手なところを繰り返しリピート練習するのも簡単だし、隙間時間に30分だけ練習したいとかも自由自在です。
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ウクレレは安い楽器に注意 DVD講座楽器セットが安心
ウクレレをやるとなると、ウクレレが必要になります。
自分は大学時代にバンドでベースを弾いていたので、新婚旅行のハワイでアンティークにもなるしウクレレもちょっと弾いてみたいなってことで、ハワイで5000円以下くらいの安いウクレレを買ったのですが、ペグのネジの具合が緩くて、ネジで締めてもまともに音程を維持できない不良品だったのです。
運が悪かったのもあるかもしれませんが、ネットで安いウクレレを見てると結構悪い口コミも多いので長く安心して弾くためにも一万円以上はウクレレ費用としてみておいた方が良いと思います。
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自宅でラクラク、楽しく上達♪【初心者向けウクレレ講座DVD楽器セット】
おうち時間を充実させるため、外出しにくくなった環境でどう有意義な時間を過ごすかということで、家で安心してできるウクレレDVD講座を紹介させていただきました。
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最後まで読んでいただきありがとうございました☆
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埼玉在住 スロットメーカーに勤める三児の父です。
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「漢方薬は副作用がない」という誤った情報を見かけることがありますが、体質に合わないものを使ったり、病気の症状を改善するための二次的な症状として望ましくない症状が出ることはあります。
一方で、薬膳茶の場合は、薬としての作用は小さいものがほとんどなので、穏やかにやさしく症状が緩和していきます。ですから漢方薬に比べると、副作用も少ないし、飲み物としておいしく飲めるのですね。
そうは言っても、味の好みは個人差があるので、ViViAMOの薬膳茶は、症状の緩和だけでなく、好みもうかがいながら処方をするようにしています。
更年期症状の治療中ですが、薬膳茶は飲んでも大丈夫?
薬膳茶は、医療機関で治療をしている場合でも、その下支えとして取り入れていただけることがほとんどです。
わかりやすい例で言えば、糖尿病の方は、毎日の食事をご自分に合ったカロリーや食べ物や食べ方で体調を調えながら、医師の指示の元、薬を使って治療していきます。食事療法をしながら薬を使うということです。
薬膳茶は、あくまでも飲み物としての「お茶」ですから、日常的な水分補給として生活に取り入れやすく、食事療法の一つの方法とすることができます。
ただ、食品であっても使う薬によっては、その効果を妨げることがあります。
食品である薬膳茶にも同じことが考えられますから、治療中の場合はカウンセリングで状況をうかがいながら、処方内容を決めていきます。
水や白湯のように飲めて、症状の緩和を後押しするのが薬膳茶なのです。
薬膳茶は、どういうところを見て処方するのでしょうか?
体質チェックリストをもとに、現在の症状から体質を判断します。
チェックシートの項目以外にも、お顔の色や肌の感じ、舌の色や形、声の状態、姿勢なども確認します。その上で、薬膳茶は、今、何とかしたい不快な症状を緩和する要素と、その症状が体質的に弱いところからきていることが多いので、その根本を改善するための要素も取り入れて処方します。
例えば、今はこのイライラを緩和したいとして、そのイライラが体全体の潤いが足りないところからきているとしたら、イライラを緩和する茶材と合わせて、潤いを補う茶材を組み合わせて処方します。
大切にしていることは、実際にお話をうかがいながら、処方を決めていくことです。お話をうかがううちに、ご自分では普通のことと思っていることが、実は普通ではないことに気づかれたりすることはよくあるのです。
ご本人の気付きがあってこそ、症状の緩和も進むものなので、我慢することが普通と思っていたり、誰にでもあることだろうくらいに感じている方は、果たしてそうなの?ということを確認していただきたいです。知れば違う未来が見えてきますよ。それを一緒に見つけるのもうれし楽しなのです。
どのくらい飲むと良いものなのですか?期間は決まっているのですか?
飲み続ける利点や難点についてもお話します。
飲む期間は、特に決まっていません。飲み続けて体感や体調が変わっていくことが多いので、必要に応じて、その都度処方を変えていきます。症状が治まったら、やめていただいてもかまいません。
薬膳茶を続けて、体質改善や症状を緩和していくだけでなく、自分のために薬膳茶を用意すること自体が、なりたい自分に近づいていくことにつながると考えます。忙しくてつい自分のことが後回しになりがちでも、薬膳茶を用意して飲むことが、大事なことを思い出すきっかけになり、ご自分のペースでカラダとココロを調えていただくモチベーション維持につながるからです。また、外食が多いなど、食事を調えることが諸事情で難しい場合も、薬膳茶をお勧めすることがあります。なりたい自分をあきらめないためにも、一助になればうれしいです。
ただ、茶材となるものが比較的高価なのと処方料をいただく関係で、毎日飲むには経済的に厳しいという場合もあるかもしれません。その場合は、カウンセリング後に処方をお伝えしますので、ご自分で茶材を購入して続けていただくと少し経済的負担が減るかと思います。
薬膳茶を飲むとカラダの変化はどんなことが起こりますか?
薬膳茶を飲み始めることで、起こる変化についてお話します。
好転反応(「こうてんはんのう」と読みます)は、体質改善や症状緩和の過程で、一時的に望ましくない症状が出ることを言います。
下痢、頭痛、倦怠感、吹き出ものなどがありますが、ほとんどの場合、数日から1週間くらいで収まります。こういうことがあるので、ViViAMOの食養生では、初めての方には1週間分だけお出しして、飲み始めの体調の確認をしながら、継続するかどうか決めています。


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4 スイーツメニューも豊富にあるよ!
6 おぼんdeごはん 情報
KITTE博多の9階にある定食&カフェのお店!
お店のショーウインドーには、見るからに美味しそうな食品サンプルが並んでいます。これを見るだけで、よだれが・・・
今回は平日の13時過ぎにお店に行ったのですが、数組のお客さんが待っている状態。幸いなことに、既に食事を終えられているお客さんがいたので、そんなに待たずに席に座れました。
土日祝日にこのお店の前を通ると、行列ができているので、平日が狙い目ですね。平日に行けてよかったー。
レンガの壁がお洒落な店内
店内は2名席と4名席のテーブル席が用意されています。窓側の席は、博多駅前の広場を見下ろすことができるので、夜だと夜景やイルミネーションが見えて雰囲気良さ気です。
どんなメニューがあるの?
野菜たっぷり、栄養バランスのいい定食!
メインが肉料理6種類、魚料理5種類、野菜と豆腐料理5種類あります。
定食メニューには、メイン料理・ごはん・味噌汁・サラダ・季節の副菜2品・お漬物(魚料理にはそれプラスおぼろ豆腐)がついているんです。家だと、一汁三菜でさえ用意するのは大変なのに、この定食には一汁四菜以上!だから、栄養バランスもばっちりなんです。
ごはんは、白ごはん・黒米入りごはん・五穀ひじきごはんの3種類から選ぶことができますよ。私のオススメは「五穀ひじきごはん」ですね。
バラエティー豊かなその他のメニュー!
丼ものメニューは6種類。サラダ・味噌汁・お漬物がついています。
だし茶漬けメニューは5種類。白ごはん・出汁・季節の小鉢・おぼろ豆腐・お漬物・薬味がついています。出汁は昆布といりこと三種の節と鶏スープを合わせた出汁を使ってあるとのこと。
うどんメニューは6種類。うどんには、選べる小丼・お漬物がついています。小さい丼と侮るなかれ。サーモンといくら丼・漬け鮪丼・湯葉しらす丼の3種類あり、意外と嬉しい具材がのっています。このちょこっと食べれる感じが女心をくすぐりますね。
15時までのお得なランチメニュー!
ランチメニューにも、お肉ランチ、お魚ランチ、だし茶漬けランチ、どんぶりランチ、うどん+小どんぶりランチから選べます。内容はその時々で変わるようです。ランチにはドリンクがついているので、お得なんですよー!
本日のお肉ランチは「豚肉と冬野菜のトマト七味あん定食(1080円)」
サラダには、人参や玉葱など、たっぷりのすりおろし野菜を入れたオリジナルのドレッシングが使われています。このドレッシングなら、いくらでも野菜が食べれるな。
副菜は、小松菜と湯葉の胡麻和えと胡椒のきいたポテトサラダでした。副菜だけど、ちゃんと手が込んであって、存在感のある味!こんな副菜が食べれたら、もう満たされちゃいますね~。
味噌汁には、油揚げとほうれん草とわかめが入っていました。味噌汁にも野菜が使われているので、嬉しい。
お漬物は、きゅうりを使った漬物で、さっぱりとした味付けでした。脂っこい豚肉を食べた後に食べると、口の中がリセットされて、食欲が復活してました。
メインの肉料理は、トマトと七味のあんという珍しい組み合わせ。ピリッとした七味のあんと豚肉でごはんが進み、トマトの酸味が豚肉の脂っこさを抑えてくれて美味しかったです。
ごはんは、五穀ひじきごはんをチョイス。塩っ気があるので、おかずがなくてもこれだけでイケます!味の濃いおかずにこのごはんを組み合わせてしまったら、のどが渇きそうだなと思いました。
本日のお魚ランチは「鮭のバター香味醤油定食(1080円)」
お魚ランチには、お肉ランチと違って、おぼろ豆腐がついてきます。写真にある赤い器に入ったものがそれです。味は至って普通の豆腐でした。
白ごはんを選ぶと、ごま塩がついてきます。お好みで、白ごはんにかけて、いただくことができるのは嬉しいですね。
鮭は唐揚げにしてあったので、パサパサ感が気になりましたが、バター醤油のコクが美味しかったです。
ランチにはドリンクがついていてお得!
今回は、ホットコーヒーを選びました。セットとは思えないくらいの大きさのマグカップで登場し、コーヒーの量も多めでした。おぼんdeごはんのコーヒー豆は、苦み、甘味をバランスよく配合したオリジナルブレンドです。
ランチのドリンクは以下から選ぶことができます。
コーヒー(アイス・ホット)
紅茶(レモン・ミルク)
アイスティー(レモン・ミルク)
グレープフルーツジュース
食事をしたらプラス216円でデザートがつけられる!
食事の後は、甘いものが欲しくなるんですよ。そんなときに、セットで頼めるデザートは魅力的!プラス216円すれば、白玉あずきか杏仁豆腐とはちみつグラノーラかほうじ茶ティラミスコーヒーゼリーの3種類から選ぶことができます。
私は、ほうじ茶ティラミスコーヒーゼリーにしました。コーヒーゼリーは苦めでしたが、ほうじ茶ティラミスと一緒に食べると、ちょうどいい甘さ。甘すぎるのが苦手な人や大人向けのデザートです。
スイーツメニューも豊富にあるよ!
「和素材アイスdeそば粉クレープ ミニサイズのはちみつレモン(314円)」
そば粉を使ったクレープと和素材を使用したアイスの組み合わせ!ミニサイズだと、食後のデザートにもピッタリです。ミニサイズのクレープの種類は、「香ばしほうじ茶アイスのほうじ茶ティラミス(368円)」「いちごミルクアイスの苺とレアチーズ(389円)」「濃い抹茶アイスの北海道あずきと抹茶(357円)」「塩キャラメルアイスのキャラメルと胡桃(324円)」と5種類あります。
甘いものをがっつり食べたい人は、アイスやフルーツが贅沢にトッピングされたクレープをどうぞ。
クレープの他にも、ケーキやパフェなどもありますよ。
野菜たっぷりでバランスのいい食事ができる、定食&カフェのお店
15時までのランチメニューがドリンクもついてお得
ランチメニューは、お肉、お魚、だし茶漬け、どんぶり、うどん+小どんぶりから選べる
メイン料理以外の副菜もあなどるなかれ
食後のデザートを頼むなら、プラス216円のデザートセットがちょうどいい
そば粉のクレープや和素材を使ったアイスなど、スイーツメニューも豊富
おぼんdeごはん 情報
福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1 KITTE博多9階
092-260-6496
11:00~23:00(L.O.22:30)
この記事は2016年11月21日に訪れた際の情報を基に作成しています。
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晴れ家カフェ オーナー
2017年8月から新婚生活がスタート→主婦業2年目
Twitter→はるツマ(@6116Haru)
Instagram→Haruの暮らし(harusun.6116)
食べることが好き→カフェ巡りをしている
料理が好き→食生活アドバイザー3級を取得
描くことが好き→カフェのフライヤーを作成している、LINEスタンプ「ひまわりの観察日記」作成、パステルアート、ラクガキ


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja

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1994年、麺の造り方、麺の売り方、そして会社のトップたるうんぬんも教えてもらえぬまま、まだ小僧と言える26歳で社長になってしまいました。
様々な経験と、ご縁あって素晴らしい方々との出会いがあって、今があります。そしてご先祖のお陰で今の会社と商品があります。
人様に活かされている身分である以上、人様が生きるための「食」をいつまでも造り続けていきたいと思っています。


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4.3 動線を考慮して間取りを計画する
5 ガレージのサイズはどのくらい?広さの目安について
5.1 車一台につき必要な面積は?
5.2 用途に応じた広さを計画する
6 どんなガレージにする?ガレージシャッターの種類も確認しよう
6.1 シャッターの収納方法は3種類
6.1.1 ①オーバースライダー方式
6.1.2 ②巻き上げ方式
6.1.3 ③スイングアップ方式
6.2 シャッターを開ける方向は2種類
6.3 ガレージシャッターの素材は主に4種類
6.3.2 ②スチール
6.3.3 ③ステンレス
6.4 まとめ:計画のポイントを押さえて、魅力的なガレージ付きの家をつくろう!
ガレージ付きの家とは?
家の駐車スペースには、屋根なしの青空駐車場、カーポート、ガレージ(車庫)などさまざまな種類があります。
今回ご紹介する「ガレージ付きの家(ガレージハウス)」は、家の内部にガレージを取り入れたものを指します。別名インナーガレージ、ビルトインガレージとも呼ばれます。
ガレージ付きの家は、通勤や家族の送迎で車が生活に欠かせない家族をはじめ車好きの人など、幅広い層から注目されています。新築はもちろん、中古物件でも人気のタイプです。
ガレージ付きの家を建てるメリット
ガレージと住宅が一体になったガレージ付きの家は、ほかの駐車スペースにはない魅力やメリットがたくさんあります。ガレージ付きの家を建てるメリットをご紹介します。
敷地が限られていても一定の駐車スペースが確保できる
ガレージ付きの家の場合、家の駐車スペースがあまりない場合でも一定の駐車スペースを確保できます。ガレージの分居住スペースは減ってしまいますが、ガレージには自分の車、外の駐車スペースは来客用など用途を分けて駐車スペースを設けることができます。
ガレージ付きの家を建てる一番のメリットは、愛車を汚れや傷から守れる点です。ガレージ付きの家は「インナーガレージ」や「ビルトインガレージ」と呼ばれるように、家の中にガレージを設けるため、屋根や壁・シャッターなどで雨風や台風などの悪天候から愛車を守れます。
外に駐車するケースと比べて、ガレージ付きの家は車体にほこりや汚れがつきにくく、洗車やメンテナンスの頻度や手間を減らせるのもうれしいポイントです。
乗り降りや荷物の積み下ろしが楽
別棟のガレージやカーポートの場合、雨の日は車の乗り降りや荷物の積み下ろしの際に、傘をさしても体や荷物が濡れてしまいます。
ガレージ付きの家であれば、建物内部で乗り降りや荷物の積み下ろしができるため、濡れることなくスムーズです。特に小さな子どもや高齢者がいる家庭では、屋内で乗り降りできるメリットは大きいでしょう。
ガレージ付きの家には屋根、壁、シャッターがあります。防犯性が格段に高く、 いたずらや車上荒らし、盗難のリスクから愛車を守ることが可能です。
防犯性に優れたセンサーライトや防犯カメラの導入などの対策をしておくとより安心でしょう。
趣味を楽しむ空間として使える
車が趣味の人にとって、ガレージは愛車のお手入れをしたり愛でたりするための特別な空間。秘密基地のようにレイアウトにこだわったり、アウトドア用品を飾ったりと、多用途な趣味の空間として使えます。
土間やリビングのとなりにガレージをつくって愛車を眺めることもできますが、家族の生活時間帯の考慮や、騒音・排気の対策が必要なことも踏まえておきましょう。
そのほか休日や悪天候の日には、車を移動させて子どもの遊び場として活用したり、周囲の目線を気にせずホームパーティーを楽しんだりできることもガレージの良さといえます。
固定資産税が抑えられる
ガレージ付きの家と別棟で建てるガレージとの大きな違いは、 固定資産税の金額です。屋根と壁のあるガレージを別棟で建てた場合、原則的に容積率に算入され、通常の住宅と同じように固定資産税がかかります。
一方ガレージ付きの家では、延べ床面積5分の1までの広さであれば容積率に算入されないため、別棟のガレージを建築する場合よりも固定資産税が抑えられます。
ガレージ付きの家の注意点
メリットや魅力が多いガレージハウスですが、建築にあたってカーポートや別棟のガレージとは異なる注意点について解説します。後悔のないガレージ付きの家を建てるために、事前に把握しておきましょう。
ガレージ付きの家は車を出し入れするために間口が広く、少ない柱と壁でも地震に耐えられる強い構造と高い耐震性能が必要です。また強度を高めるためにも、工法は木造ではなく鉄筋やコンクリートを選ぶ必要があります。
一戸建てで居住スペースを2階以上に置く場合、上下階をスムーズに行き来できる動線を考慮した高い設計技術も必要です。
丈夫で強い構造のガレージ付きの家を建てるには、強度や品質の高い部材や設計技術、工法が必要です。総合的に見て一般住宅よりも建築コストが高くなります。
ガレージ部分の一般的な価格相場は、坪60〜80万円だといわれています。仕様によっても変動するため、工務店や建築会社と確認しながら計画を進めましょう。
居住スペースが削られる
ガレージ付きの家を建てる場合、ガレージのスペースは建ぺい率や容積率にも算入されるため、居住スペースが削られます。
2階建て、3階建てにして居住スペースを増やすことで改善は可能ですが、特に高齢になったときに階段の昇り降りが大変になることも想定しておく必要があります。メリットとデメリット、居住空間とガレージのバランス、将来の見通しなども踏まえて計画しましょう。
既定の面積を超えると固定資産税が割高になる
メリットの部分で述べた通り、ガレージの大きさによって固定資産税の額が変わります。ガレージの面積が住宅の総面積の5分の1を超えると固定資産税が増えるため、注意が必要です。
ガレージにかかるランニングコストを抑えるためにも、駐車する台数や家全体の大きさを考慮して大きさを計画しましょう。建物の固定資産税は自治体によって異なるため、気になる場合は計画前に役場に問い合わせてください。
ガレージ付きの家はどう建てる?建築計画のポイント
快適で満足度が高いガレージ付きの家を建てるために考えておきたいポイントをご紹介します。
ガレージをリフォームで後付けする場合は費用がかさむことも
新築時はガレージ付きの家にせずリフォームの段階でガレージを設置しようと考えている場合、新築時に設置するより高額な費用が必要になるほか、家の構造上ガレージを後付けできないというケースも。ガレージ付きの家は、後付けするより新築時に検討しましょう。
長期的な見通しを持って計画する
住宅と違い、車は長い人生の中で何度か買い替えの時期が訪れます。 現在の車の大きさに合わせてガレージの広さを決めると、買い替えの際に現在の車より大きな車は選べません。
また家族の増減など、必要に迫られて車の台数を増やす可能性もあるでしょう。
ガレージの広さを決めるときは、長期的な見通しを持って、どのくらいのスペースが必要かをよく考えて計画しましょう。
動線を考慮して間取りを計画する
ガレージの位置を決める際には、ほかの間取りとの位置関係や動線が重要です。 特に優先的に考えたいのは、乗り降りや荷物の積み降ろしに関わる玄関やキッチンからの動線です。ガレージから近い所にキッチンや玄関を配置し、車からの出入りがしやすい動線か、家族が通りやすいかなどを考えて間取りを計画しましょう。
騒音対策として、寝室はガレージから遠い位置に配置することも重要なポイントです。優先度の高いものから決めていくと、ほかの間取りも決めやすくなります。
ガレージのサイズはどのくらい?広さの目安について
ガレージ付きの家の間取りを計画していくために、必要なガレージの広さを目安として押さえておきましょう。
車一台につき必要な面積は?
国土交通省の『駐車場設計・施工指針』によると、車一台あたりの駐車ますに必要な長さと幅が以下のとおり定められています。右列は一台当たりの駐車ますの坪数です。
これはあくまで必要最低限の駐車ますの面積です。乗り降りのためのスペースや出入り口などを総合的に考えてガレージを設置する場合は、間口3.5m、奥行き5.5m程度、坪数にして約6坪のスペースが最低限必要といわれます。
ガレージに必要な広さは台数や用途によって変わります。一台あたりの目安を参考に、工務店などに相談しながら計画しましょう。
用途に応じた広さを計画する
ガレージをアウトドア用品やガーデニング用品などの収納空間としても使うときや、愛車のお手入れやDIYなど趣味のスペースとして広くとりたい場合、さらに面積が必要になります。
ガレージを多目的に使いたい場合は、用途や使い方を明確にイメージしてから広さを計画することが大切です。
どんなガレージにする?ガレージシャッターの種類も確認しよう
ガレージ付きの家をつくる際は、ガレージシャッターの種類も確認して家族に合ったものを選ぶことが大切です。
ガレージ付きの家を建てる際に知っておきたい、ガレージシャッターの種類を解説します。
シャッターの収納方法は3種類
ガレージのシャッターというと、ガラガラと持ち上げるようなものをイメージする方も多いのではないでしょうか。しかし、ガレージシャッターにはほかにも種類があります。
①オーバースライダー方式
オーバースライダー方式とは、シャッターを垂直に上げ下げする方法を指します。オーバースライダー方式のガレージシャッターは開閉時の音が小さいため、夜間や早朝にガレージを開け閉めする場合も比較的周囲に音が届きにくい点がメリットです。
巻き上げ方式のガレージシャッターは、くるくるとシャッターを巻くように収納します。オーバースライダー方式のガレージシャッターと比べて開閉時に大きな音が鳴ってしまう一方、ガレージ前方にシャッターを片付けられるため天井に照明を設置できる点がメリットといえるでしょう。
スイングアップ方式のガレージシャッターは、シャッター部分が一枚扉になっていてシャッターを折り曲げず、跳ね上げるように開閉するタイプを指します。開閉スピードが早く、透明ガラスなどデザインも豊富な点が特徴です。
シャッターを開ける方向は2種類
ガレージシャッターの開閉方法は上下と横開きの2種類があります。上下のガレージシャッターは一般的ですが、開閉するのに一定の力が要ります。
横開きはあまり一般的ではありませんが、比較的軽く開閉できる点がメリットです。
ガレージシャッターの素材は主に4種類
ガレージシャッターの種類は主に4種類あります。ひとつずつ確認していきましょう。
アルミ製のガレージシャッターは錆びにくいことがメリットとして挙げられる一方、ほかの素材よりも建築コストが高いといわれています。
スチール製のガレージシャッターは強度と柔軟性があり、手ごろな価格で手に入る点がメリットです。デメリットは錆びやすいことが挙げられます。
ステンレス製のガレージシャッターは光沢があり、錆びにくい点がメリットです。しかしその分ほかの素材より価格は高く、カラーバリエーションは少ない点がデメリットです。
木製のガレージシャッターはデザイン性が高い一方、一定期間経つとメンテナンスが必要になる点が注意点です。
まとめ:計画のポイントを押さえて、魅力的なガレージ付きの家をつくろう!
この記事では、ガレージ付きの家の魅力やメリットとともに、建築計画を立てる際の注意点を解説しました。ガレージを屋内に取り入れて建設するためには、丈夫で強い構造が必要です。建築コストも高くつくうえ、固定資産税もほかの駐車スペースと異なります。
現在必要な台数と面積だけでなく、将来を見通して広さや間取りを計画すると、満足感が続く、快適なガレージ付きの家を建てることが可能です。


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2011年4月30日 (土) 歴史 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
(追記:2013.5.12)
小生の訪問から2年経ちましたが、バス時刻と料金が少し変更されていて、目印である建築物の色も変わっているとのブログ記事を拝見しました。「訪城ログ」様、有難うございまーす。
2011年4月23日 (土) 歴史, 旅行記 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年4月22日 (金)
僕が倭城というものの存在を知ったのはごく最近。3年前、「歴史読本」(2008年5月号)に関連記事とカラー写真で紹介されているのを見て、「おお韓国にも石垣があるのか、これはいつか見に行かなきゃ」と思ったのが最初。
急いで説明すると、倭城というのは豊臣秀吉が起こした朝鮮戦争の時に、朝鮮半島南部の沿岸約30ヵ所に日本軍が築いた城ですね。もちろん朝鮮側からの呼び名です。
しかし韓国である。行くのはいいが言葉が分からない。倭城巡りツアー(福岡の旅行社の企画)も見つけたけど、何しろ内容がそんなに一般的じゃないから、しょっちゅうやってるわけでもない。ならば、まず見るべき城を一つ選ぶならどれか。「歴史読本」のお薦めは、加藤清正の築いた西生浦倭城(ソセンポウェソン)。訪問者のブログも参考にさせてもらい、とにかく西生浦倭城を見る、その一点に絞って韓国行きを春先に決意しました。
そしてついに4月17日の日曜日、西生浦倭城に辿り着くことができた。行き方はまた別に書くとして、とりあえずお城そのものについて報告。まずは夢にまで見た(大げさです)長大な登り石垣。周辺には畑や住宅がある。この石垣の向こう側に案内所と城に上る道がある。山頂に見えるピンク色は、本丸跡に植えられている桜。
頂上まで上るのに、そんなに時間はかからない。10分くらい上ると大手口の門に着く。
そこからさらに10分くらい上れば本丸。石垣は天守台。桜は大部分散っていましたが、石垣を目当てに来た自分には、程よい彩りでありました。
いかにも日本の城だな、という虎口もある。本丸と、その奥に位置する馬出し曲輪をつなげる喰い違い虎口。
今月出たばかりの「週刊・絵で知る日本史」24巻(名護屋城図屏風・朝鮮軍陣図屏風)にも、倭城について書かれているので、以下に一部をメモします。
倭城の立地・構成上の最大の特徴は、海岸や河に隣接する見晴らしのよい山上に母城を築き、麓に居住機能のある子城を造って港も取りこみ、それらを長大な石垣や土塁による外郭線で囲む構造にある。
城は高い石垣上に築かれ、城兵は周囲を俯瞰して上から鉄砲で狙えるが、攻城兵は河や海側からは近づけず、鉄砲や矢も届きにくい。また、朝鮮の城は単郭(曲輪がひとつ)が多いが、倭城は複数の曲輪があり、外郭のなかにさらに幾重もの防御ラインが石垣・土塁・堀などによって設けられ、外郭が破られた場合も防御性が高かった。
倭城でとりわけ敵方に強い印象を与えたのが石垣であった。朝鮮の石垣は垂直に近い角度で積み上げるため、倭城のゆるやかに反った石垣は異様に映ったようである。高く反りかえった石垣は、よじ登る兵を俯瞰しやすく、石垣上にある櫓の狭間から、見えない兵が銃弾を浴びせかける攻撃は、明・朝鮮軍を大いに悩ませた。
・・・しかしまあ秀吉と清正が、おいらを韓国まで引き込んだようなものだな。太閤様と、せいしょこさんの偉大な力を感じるよ。
2011年4月22日 (金) 歴史 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年4月21日 (木)
昨日4月20日付日経新聞文化面に、上田毅八郎氏の文章が載っている。かつてのプラモデル少年にとって上田毅八郎といえば軍艦の画家。その絵は、そのまま第1級の資料になるほど緻密に描きこまれて、しかも美しい。ついでに書くと、戦車だったら高荷義之の絵が好きだ。一方、小松崎茂の絵は好きになれなかった。美しくないと思う。
上田画伯は、戦争中に従軍して利き腕の右腕を負傷し、戦後は左手で絵を描き続けた(と聞くと、やっぱり水木しげるを思い出す)。有名なのはもちろん、日本連合艦隊の艦船プラモデル「ウォーターライン」シリーズの箱絵だ。2000枚以上を手がけたという。日経掲載の上田画伯の文章から以下にメモ。
何よりもこだわるのは正確さだ。資料を徹底的に調べる。たとえば同型艦でも装備の違いがある。どんな装備をとっても、その機能を理解していないと描けない。砲座の形など、時期によって異なるものも再現する。
写真がないものは、図面から絵を起こす。国会図書館には昔の軍艦の設計図が残っていて、それを見れば構造がわかる。
ところによって海の色も空の色も違う。速度によってはき出す煙のたなびき方も違う。すべて経験しているから情景が再現できるのだ。
個人的に描き続けてきたのは私も乗船していた輸送船だ。民間の商船や客船を軍部が徴用したもので、あまり話題にはならないが、ろくな護衛も受けられず、多くの若い命が散った。
亡き戦友たちの慰霊と鎮魂のため、思い出を描きとめることが使命だと考えてきた。
・・・今年91歳の画伯は、今でも描きかけの作品が300~400点あり、健康を維持して、使命を全うしたい、と意欲を示している。ただただ敬服するのみ。
2011年4月21日 (木) 趣味 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年4月20日 (水)
「オンカロ」と人類の未来
今日は有楽町で映画「100,000年後の安全」を観てきた。内容は原発関連、これはもう土日の混雑は明らかなので、有給休暇取得の荒業を繰り出し、朝10時過ぎ一日一回のみの上映を鑑賞した。ついでに言うと、この映画館では今日水曜日がサービスデー(苦笑)。入場料1000円です。館内160席余りは7~8割方埋まってたな。
原子力発電所から出る高レベルの放射性廃棄物が、完全に無害になるのは10万年後。その廃棄物の最終処分場を、フィンランドが世界で初めて建設している。堅い岩盤地域の奥深く、4㎞を超える長大なトンネルを螺旋状に掘り進んだ地下500メートルの場所に、廃棄物を埋蔵する長期プロジェクト。オンカロ(隠された場所)と呼ばれるその現場にカメラが入り、建設状況やプロジェクトの関係者たちへの取材、マイケル・マドセン監督本人の語りなどで構成されるドキュメンタリー映画。
埋めた後、ここは危険地帯だと知らせるため様々な言語を使って記しておくほか、絵図で示すことも考えられている。ムンクの「叫び」を使うという案もあるらしい。それとは逆に、全く忘れ去られてしまう方がいいのではないか、という考え方もあるとのこと。下手に未来の人々の好奇心を刺激しても面倒だからだ。
何しろテーマがテーマだけに、音楽の効果もあって、映画にはメランコリックなトーンが滲み出ている。確かにそんな遠い未来のことは分からないのだから、当事者たちも絶対的な確信を持ってプロジェクトを進めているわけではないだろう。
しかしながら、関係者の発言にもあるように、放射性廃棄物は現実に存在しているのだから、我々は何らかの方法で処理しなければならないという責任がある。だから、とにかく最善と思われる方法を実行しているフィンランドは立派だよな~と思う。
でも、映画の中で6万年後に氷河期が来るなんて話もされてるし、人類の終わりとか、さらに地球の終わりまで考えたりすると、これが完璧な方法だという結論を出すことの意味が薄らいでくる。映画の中に「不確実性下の意思決定」という言い方(投資理論を思い出すよ)があるけど、結局のところ「賭け」の要素を完全に排除するのは不可能だ。とにかく最善を尽くして、後は野となれ山となれ、というと言いすぎだけど、そんな感じ。
こういう映画を見ちゃうと、少なくとも原発の新設はダメだなという思いを持つ。既存原発も老朽化したら迷わず廃棄。とにかく新エネルギー開発や温暖化対策、省エネ生活を進めるしかないという気分になる。最終処分場も日本に作るのは無理だな。プレートぶつかり合ってるし。原発保有国共同で国際的な処分場をシベリアにでも作りますかね。
2011年4月20日 (水) 映画 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年4月19日 (火)
UKライブ最終日(2011)
昨夜、UK来日公演を見た(川崎クラブチッタ)。全体的にはさすがの演奏だったが、ジョン・ウェットンの声の調子が悪くて、少々失望。エディ・ジョブソンがMCで、「ジョンは昨日今日と病院に行った」とか言ってた。ライブに参加した方のブログを見ると、15と16日、つまり初日二日目の調子は良かったみたいで、何かグヤジ~ぞ。
演奏曲目は、他にちゃんと書く人がいると思うので、自分は適当に記すと、インザデッドオブナイト、デンジャーマネー、アラスカ、スターレス、キャリングノークロス、ワンモアレッドナイトメア、シーザーズパレスブルース、ジオンリーシングシーニーズ、ランデブーシックスオーツー、ナイトアフターナイト、ナッシントゥールーズなど。
客の年齢層は当然高く、月曜日平日の夜だからスーツ姿の男性が多い。黒Tシャツの若者が集うメタルのライブとは全く違う(当たり前だ)。夜8時を15分程過ぎてから始まったライブは2時間を超え、終了したのは10時半頃。
UKリユニオン・ツアーと銘打たれてはいるが、バンドとして再結成したというよりは、ウェットン&ジョブソンの企画ツアーかな。4年前のアルカトラス名義のグラハム・ボネット来日みたいな。でも、演奏内容自体は紛れも無い「最後のプログレバンド」UKだった。その復活は、エイジアの復活よりもずっとずっと意義深~いものだと感じる。
今回のUKは3人でも4人でもない3.5人編成の感じ。ギターの人が滅茶苦茶控え目で、曲によってはいなくなっちゃうし。上手いんだろうけど、何か印象薄かった。ドラムスの人は、どっちかっていうとテリー・ボジオタイプの重くて音圧の強いドラミング。なので、デンジャーマネーはまんま再現という感じだったけど、UKファーストやキングクリムゾンの曲(ビル・ブラフォード)は少しイメージ違うかな~と。
自分は1979年のUK公演を見た人間(写真はそのパンフから)。日本青年館で、演奏スタート直前に主催者側からライブ録音の発表と例の「UKコール」の要請があったな。ライブの最後、シーザーズパレスブルースの演奏、エディがヴァイオリンで息詰まるようなフレーズを激しく弾きまくっていた姿を思い出す。
32年前にUKを見た時は、少々物足りなさが残ったのを覚えている。それはおそらく、自分がキングクリムゾンの幻影に捉われていたからなのだろう。70年代ティーンエイジャーである自分の好きなロックバンドは、ディープパープルとキングクリムゾン。これは、おそらく典型的な日本人の趣味。そんな自分にとって、70年代半ばの(当時の)後期クリムゾンと第3期パープルの消滅は悔恨の種。70年代後半には、レインボーにパープルの、UKにクリムゾンの幻影を見ようとしていたと思う。しかしその気持ちは結局満たされなかった。その後、パープルもクリムゾンも「復活」はするのだけど、結局「第3期」も「後期」も再現されることはなかった。
時は流れて、5年前に「Burn」を歌うデイビッド・カバデールを見たし、今回は「Starless」を歌うジョン・ウェットンを見たので、70年代ティーンエイジャーのトラウマも1割くらいは解消されたかな。いや、そんなに執念深いわけじゃなくて、長生きしているといろんなことが起きるのだな、という感じです。
2011年4月19日 (火) 音楽 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年4月 8日 (金)
金の高値と「冷戦後」の終わり
金の最高値更新が続いている。指標となるニューヨーク先物は1トロイオンス1460ドルを突破。
本日付日経新聞に、過去30年の金価格のチャートが載っている。冷戦構造下の1979年末、ソ連がアフガニスタンに侵入。80年1月に金は875ドルまで急激に上昇、その後急落。冷戦終了後の90年代は上昇力に乏しく、99年には252ドルまで下落。
転機となったのは2001年の「9.11」。冷戦後のアメリカ主導の世界秩序に揺らぎが見え始めると共に、金の上昇が始まり、サブプライムショック後の08年には、79年の高値を上回る。ETFなどによる金の「金融商品」化という要因も加わり、金の上昇は加速。リーマンショックも乗り越えて1000ドルを超えた。
正直、金が79年の高値を超えたのは驚きだった。「戦争と革命の時代」の終わりはインフレの終わりを意味するとか言われてたので、冷戦が終わった後に、金が冷戦時代に付けた高値を抜くとは思えなかった。それがいつの間にか空恐ろしいくらいの高値になっている。
そもそも冷戦が終わったこと自体、驚きだった。自分が子供の頃には、第三次世界大戦は米ソが核ミサイルを打ち合って決着を付ける、なんて話がまことしやかに語られていたわけで。あるいは20世紀中に東西ドイツが一つになることはない、と言われていたのがあっさり統一されたりとか。ホントに驚きでした。
まあ、金の高値更新は、図らずもこの20年間の「冷戦後」が終わったことを示している、そんな感じだ。アメリカ一極支配やら、新自由主義やらの時代は過去のものになり、今は新たな世界秩序を手探りする局面に入っている、のだろう。こんな時に外交を停滞させちゃいけないのに、日本は天災に襲われて酷い目に合っている。踏んだり蹴ったり。
2011年4月 8日 (金) 社会・経済 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2011年4月 3日 (日)
国難の中で普通に生活する
昨日の朝、フジテレビで平原綾香が「Jupiter」を歌っていた。確か新潟中越地震の時もリクエストを集めたこの曲、すっかり「被災者応援ソング」のポジションを固めちゃったみたいだ。
アエラ緊急増刊「東日本大震災」掲載の著名人の提言を眺める。震災に対して、一丸とならなくていい、一斉に立ち上がらなくていい、と述べる香山リカの言葉をメモしてみる。
この災害というピンチをチャンスに変えよう、日本が一丸となって難局を乗り切ろう、そういう機運が高まっています。メディアでは著名人やスポーツ選手が「今こそ立ち上がろう」と強いメッセージを送る。でも、これだけの深い傷を負って、そんなにタフな人がどれだけいるでしょうか。
いまは、歩みを止めてじっくりと哀しみに向き合えばいい。何万人もの人が亡くなり、行方不明になった大震災だからといって、個々の人にとっては個別の出来事です。それぞれの喪失感をかみしめる時間が必要です。個人の感情を追いやって、「1日も早い復興を」と言うのはおかしいと思う。
私たちが被災地のためにできる最も大事なことは、あえて「なにもしないこと」なんじゃないかと思います。不安定にならないで、それぞれの持ち場を守りながら生活を続けること。みんなが一斉に立ち上がらなくても、余力をためておけば、もっと後に自分の力が必要になる時がくるかもしれない。
・・・ほぼ同感。今回の地震・津波そして原発事故は、社会に大きなショックを与えた。未曾有の大災害に直面して、危機を克服しなければという思いが強まり、「がんばろう」とのかけ声が溢れ、せかされるように募金が集まる一方、水の買いだめに走るとか野菜の購入に神経質になる、あるいは各種行事の自粛ムードが漂うなど、ポジティブにせよネガティブにせよ、不安心理を克服しようとする防衛反応が過剰気味というか、社会の中にやや不自然で病的な徴候が現れている感じがする。まあ何しろ非常事態が継続中なので仕方のない面もあるし、それでも今のところ日本社会は概して健全な心理状態にあるとは思いますが。
土台、被災を免れた人が今、被災者や被災地に何ができるかといえば、直接的にできることは限られている。ボランティアの受け入れ態勢が整うまでには、まだ時間がかかるだろうし。原発事故にしても、政府が頼りなかったり、電力会社がいい加減だったりしても、とにかく今は現場の専門家や担当者に任せるしかない。結局、普通に生活できる人は、普通に生活してればいいんだよ。そして普通に金を使うこと。まあ節電はするにしてもね。
2011年4月 3日 (日) 本と雑誌 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)


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エリア情報マレーシアは 13 の州と 3 つの政府直轄領で成り立っています。行きたい場所をクリックすると、より詳しい情報を確認できます。
2. Car JEN【NYONYA CURRY LAKSA】
6. Ibumie【Penang White Curry Mee】
1. Red Chef 【Green Tomyam】
2. MyKuali【Penang Red Tom Yum Goong Noodle】
5. Red Chef【Spicy Sakura Prawn Soup Noodles】
1. Mykuali 【White Fish Broth Noodle】
— ジャム (@jamko29) July 14, 2016
2. Car JEN【NYONYA CURRY LAKSA】
こちらは、カレーラクサの中でもニョニャバージョンとなっています。世界一のラーメンを争うランキングブログ「The Ramen Rater」にて2016年度に3位を獲得しています。
サンバルとココナッツミルクがアクセントになった濃厚なスープがマレーシアらしいラーメン。
3. Maggi【Kari】
マギーのカレー味もめちゃくちゃ売れてるはず。インスタントラーメンコーナーで存在感が半端ないです。シンプルイズベストが体感できる商品なだけに、リピーターが多いのもうなずけます。
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Azzura Bie🐝 🍓 아쭈라 비애(@azzura.mozza)がシェアした投稿 – 2020年 2月月9日午後9時40分PST
が好きな私。その中でも#カオソーイ
マレーシアのお友達がお勧めしてくれたカレー味のインスタントラーメン♪
しっかり辛くておいしい∩^w^∩#madeinmalaysia#異文化 pic.twitter.com/L6E6MlDEQ7
— あべかおり(よぎちゃん) (@odoru_yogichan) March 17, 2020
4. Mamee【Chef Kali Laksa】
マミーはマラッカ発の食品会社で、中でもシェフシリーズはファンが多い。別記事内でカップラーメンのおすすめでも紹介していますが、なかなか日本では味わえない、アジアンな味を楽しませてくれます。
おすすめ記事: マレーシアの有名インスタントラーメン&スナック菓子会社MAMEEの、マラッカにある直営店の紹介記事(https://t.co/8fJ50U9MSS)#MAMEE #マラッカ #マレーシア
— Kura-kura.net のマレーシア雑談 (@kurakuranet) January 23, 2020
中でも絶大な人気を誇る【シェフカレーラクサ】味。
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Broad Market(@broadmarket_)がシェアした投稿 – 2019年 6月月11日午前3時47分PDT
5. Indomie【Chicken Curry】
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6. Ibumie【Penang White Curry Mee】
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こちらは「Ibumie」から販売されているペナンホワイトカリーミー。有名な「Mykuali」だけじゃなく、色んなメーカーが世界一の座を争ってしのぎを削っています。
こっちのインスタントラーメンで唯一好きな〈 Penang White Curry Mee 〉こうして卵や野菜をたんまりとプラスすると屋台のカレーミーより美味しい。このブランドのものはお土産にも売れてるとか。 pic.twitter.com/oUWKUi8WBK
— Single Rose (@Single_Rose2003) January 26, 2017
“こちらのインスタントラーメンで唯一好きな・・・”という感想が、ずしっと心に響きます。
トムヤム・スパイシー系
1. Red Chef 【Green Tomyam】
レッドシェフシリーズの【グリーントムヤムスープ】。
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2. MyKuali【Penang Red Tom Yum Goong Noodle】
エビの強い味わいの中にレモングラス、トマト、マッシュルームなどの香りが感じられるトムヤムスープ系ラーメン。トムヤム好きにはぜひお試しいただきたい。
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3. Mykuali【Penang Spicy Prawn】
ペナンスパイシーエビ味。2年に渡って「The Ramen Rater」のトップテン入りを果たしているメジャー選手。
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エビ&スパイシー好きにはたまらない?
4. Mamee【Perisa Tomyam Thai】
日本人にも受けのいいマミーのトムヤムヌードル。ガツンとくる辛さと酸味のなかにも、クリーミーな旨さがあとを引くおいしさです。
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5. Red Chef【Spicy Sakura Prawn Soup Noodles】
ちょっと珍しい1袋に4つ入りで、お値段は10リンギット前後です。この商品も世界でおいしいラーメンに選ばれたことがあるんですよね。豚系スープが使えない中、マレーシア大健闘です。
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6. Maggi【Tomyam】
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7. Indomie【Soto】
2021年2月に追加したのが、こちらのIndomie【Soto】になります。ずっとスーパーで素通りしていたこちらの商品ですが、よくよくラーメンコーナーを観察していると他の商品よりも大量に並んでいたため、もしや人気の商品?と試しに買ってみることに。
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ベースはあっさりした塩系ラーメンですが、インドネシアのご当地麺【soto】の味がしっかり再現されていて、トータルバランスの良さに感動した商品です。少しピリ辛ですが、そこまで辛さが強調されていないので、日本人でも食べやすいと思います。
1. Indomie【Mee Goreng】
茹でたあとに添付調味料と合わせる、焼きそばタイプ。肌感覚では、マレーシアで一番売れているインスタント焼きそばだと思います。
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Anak Mie Instan(@anakmieinstan)がシェアした投稿 – 2018年 6月月10日午前4時12分PDT
個人的には、下手に他の具材を入れたりするよりプレーンで、そして盛り付けの時に目玉焼きを添えて食べるのが最高!
2. Ibumie【Mee Goreng】
Ibumieはマレーシアのブランドで、マレー語で文字通り「お母さんの麺」を意味します。お母さんが作ってくれる焼きそばのような美味しさを目指してるんでしょうか。
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3. Cintan【Mee Goreng】
チンタンの麺は、なんとあの飲料大手のYeo’sによって製造されています。ウェブサイトによると、60年代にマレーシアで販売された最初の即席麺ブランドだそうです!
1. 日清【出前一丁トムヤム味】
マレーシアのラーメンって、普通のしょうゆ味とかチキン味よりもスパイシー系の方がおいしいって、マレーシアあるあるじゃないでしょうか。
これもマレーシアのお土産。私がトムヤム味のインスタントラーメン買ってきて!ってリクエストしたんだけど、めっちゃ美味しい〜。日本でも売ってくれたらいいのに。 pic.twitter.com/PXpgcwkx9o
— レイ (@Leiyan24) December 21, 2017
2. 日清【東京醤油】
かなり日本のラーメンに近い味わいです。お値段は他のインスタントラーメンと比べると3〜4倍しますが、それでも買いたくなってしまう(何なら多めに買ってストックしておきたい)クオリティです。
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Anak Mie Instan(@anakmieinstan)がシェアした投稿 – 2020年 5月月18日午前3時35分PDT
これまで2件のスーパーでチェックしたところ、13.5〜15リンギット(約 467 円) ほどの価格帯でした。
こちらも、東京醤油味に負けず劣らず人気。
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Anak Mie Instan(@anakmieinstan)がシェアした投稿 – 2019年 6月月26日午前2時19分PDT
4. 明星【Mee Goreng】
明星焼きそば!スーパーでのお値段は、大体1袋8.5〜10リンギットほどです。
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Anak Mie Instan(@anakmieinstan)がシェアした投稿 – 2020年 6月月6日午後11時19分PDT
1. Mykuali 【White Fish Broth Noodle】
魚ダシのラーメンですね。スープは魚だからあっさり?と思いきや、クリームチャウダーならぬ「フィッシュチャウダー」と表現する人もいるほど。
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Brilliant Ardent Food Supplies(@brilliantardentfood)がシェアした投稿 – 2020年 7月月13日午前5時50分PDT
2. INA【PAN MEE】
パンミーとは、サラワク州で主に食べられている、あっさりシーフード味のスープ麺。きしめんのような平べったいコシのある麺が特徴。
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Runcit.com(@runcit.c)がシェアした投稿 – 2019年12月月1日午前4時08分PST
インスタントヌードルなのに調理時間8分っていうのが、もはやインスタントラーメンではないというツッコミが出そうですが。
麺の茹で時間が8分もかかって、かつ茹で汁を300mlだけ別の器によけてそこに茹で上がった麺を入れて食えという大変めんどくさいマレーシア製のインスタントラーメン(エビ味)を食べます。 pic.twitter.com/D8smHyKt7i
— ヴィン@小林歓喜亭 (@k_kangitei) July 4, 2020
3. Mie Sedaap【Soto】
ミーソトというインドネシアの麺料理をインスタントラーメンに仕上げた商品。さっぱりした食べ口で辛さもなく、スパイシー系が苦手な人におすすめです。
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Halal Food Jepang(@halalinacom)がシェアした投稿 – 2020年 4月月16日午後10時00分PDT
というわけで、今回はマレーシアで人気の袋入りインスタントラーメンを20種類選んでみました。
個人的には、マレーシアでインスタントラーメンを食べるなら、トムヤム味やカレー味、ラクサ味などスパイシーでマレーシアの特徴を生かした商品を選ぶ方が当たりが多い気がします。
マレーシアでのインスタントラーメン選びに悩まれた際は、参考にしていただければ幸いです。
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6 裏技、嘘の開始地点を設定する
7 最終目的は痩せることではなく、幸福度を高めること
痩せることよりも、健康的になることを目指そう
誰でも、体が資本です。痩せようとして、体調を崩してしまうようなことは本末転倒と言えるでしょう。そのためここでは、あくまで健康的に体重を落とすことを目的とします。簡単に言えば、「運動をする」ということです。どんな運動を選ぶかは自分の性格や、体力と相談して決めてみてください。
ちなみにおすすめはHIITというトレーニングです。 High intensity interval trainingの略で、日本語に直すと高負荷インターバルトレーニングという意味です。自分の好きな運動を組み合わせられる上、家の中で行うことも可能です。さらに、ライトなものでは4分間で完了するものもあるので自分に合わせて組み合わせることができます。 トレーニングについての詳細は書き始めるとブログの記事が何本かになってしまうので、また別の記事で紹介しますね。
なかなか運動を始められない問題
とはいっても、なかなか運動の習慣化は難しいものですよね。僕自身、運動するまでに時間がかかってしまうことがよくありました。運動しちゃえばするんです。。。そう、実は「運動に取り掛かるまで」に時間がかかっているんです。
こんな経験はありませんか?面倒だなと思っていた作業が、実際に手をつけてみたら集中してしまい、スルスル続けてしまった。終わってみれば「 あれ?思ったより簡単だったな。」そう感じた経験です。おそらくほとんどの人が経験あるのではないでしょうか。
心理学的に、人間は「これからやる作業」を「実際よりも難しく見積もる」性質があります。そのため、普段の生活に習慣として組み込まれていない行動はなかなかやりづらいのです。そこで、 第2目標の登場です。
低レベルな第2目標を設定する
ここで触れるう第2目標とは、「サブ目標」といった意味の目標のことです。例えば、あなたがダイエットで取り込む運動を第1目標とします。走ること、縄跳び、筋トレ、水泳、ウォーキング、なんでもいいです。この目標を達成するのは大変ですよね?先に触れた、運動に取り掛かるまでの時間や、ダラダラ癖が出てしまうポイントです。
そこで、「かなりハードルの低い目標」を立ててしまうことをお勧めします。
それが第2目標です。第2目標の目的は、「第2目標をやっていたら第1目標をクリアしていた。」という状況を作ることです。そのため、この第2目標は「かなり簡単な」内容にする方が効果的です。例えば、「ランニングウェアに着替える」「靴を履く」「縄跳びを握る」「5回だけ飛ぶ」「スマホのタイマーを起動する」といった具合です。着替えておいて走らない人はなかなかいないと思いますし、縄跳びをとりあえず5回飛んだら、そのまま1分ぐらいはできるものです。やり始めのハードルをとにかく下げること、それが第2目標の肝です。
イチローも実践したモチベーションを保つ目標の立て方
目標と成果を見られるようにするのは大切なことです。たとえ第1目標は達成できていなくても第2目標は達成できている。そういう日が必ずあります。紙に書いたり、カレンダーに書いたり、スマホのアプリに結果を保存することで、今まで自分が達成してきた成果を見えるようにしておくことがモチベーションアップにつながります。ここでのコツは「累積の内容」にすることです。簡単に言うと、「今までの合計成績にする」ということ。
日によって調子が悪ければ、全く運動ができない日もあるでしょう。そういう日に自分の行動を振り返り「なんて自分はダメなんだろう」そう思ってしまうと、ストレスにもなります。そして、運動を継続することも難しくなってしまうでしょう。なので、今までの合計成績が分かるようにしたほうがいいのです。野球で有名なイチロー選手は、モチベーションを保つため、自分の成績のあるポイントに注目していたそうです。それは、日によって変わってしまうホームランの数などではなく、今までの安打数の合計に注目すること。そうすることでうまくいかなかった日でもモチベーションを下げずに優れたプレイを継続させることができたのです。
運動するなら一人よりも二人の方が効果的
運動するのは大変、というイメージもあります。しかし反面、運動するとストレスの解消になることも事実です。そしてこのストレス解消の効果をグッと引き上げる方法があります。 2017年にオーストラリアのニューイングランド大学が研究した内容によると、一人で運動するよりも仲間と一緒に運動した方が効果が高いことがわかりました。なんとストレスは26.2%低下し、感情のコントロール能力も26%改善、体調も24.8%良くなったそうです。つまり同じ運動するのであれば、パートナーと一緒に運動した方がストレスも少なく、体調も良くなるということです。
と言っても、毎日パートナーと予定が合うこともないでしょう。厳密に毎日一緒にやる必要はなく、たまに日程が合う日に一緒に運動するのが現実的な取り入れ方ではないでしょうか。また、あまりに運動能力に差がある場合は差が出にくいような運動を取り入れるほうがいいでしょう。少し早歩きのウォーキングは体への負担も少なく、有酸素運動なので脂肪燃焼効果も高いです。ちょっと早歩きで一緒に散歩するつもりで始めてみてはどうでしょうか。
裏技、嘘の開始地点を設定する
上でお話ししたように、今までの目標というのは累積で見た方が効果的です。「自分はこれまでこれくらいやっているんだから、続けないともったいない」「あと少しだな」というような気分になるわけです。しかし、驚いたことに、この達成具合は真実ではなくても効果があるのです。
コーヒー屋さんのスタンプカードをイメージしてください。よくある、10個のスタンプを集めるとコーヒーが一杯無料になるようなカードです。ある心理学の実験では、このカードを用いて面白いことが分かっています。お客様を二つのグループに分けて、片方のグループには空欄が10個あるスタンプカードを渡します。もう片方のグループには、スタンプを押す欄が12個あるカードを渡します。ただし、二つのスタンプをサービスで既に押してあるのです。どちらもあと10個押せばコーヒーがもらえる状態なので、冷静に考えれば同じ状況です。しかし、最終的にコーヒー一杯を無料で手に入れられた人数は、12個のスタンプカードを渡された方がかなり多かったそうです。(コロンビア大学ビジネススクールの実験より)
これをダイエットに応用するのであれば、現在の体重よりも重かった時期の体重からどれだけ現在体重が下がっているのかを記録する方法も効果がありそうです。60キロから55キロに落とすダイエットをしているとして、現在59キロだとしましょう。つまりあなたはまだ1キロしか痩せていません。しかし、過去にもっと太っていた時期があったなら、そこからの体重の減少を考えてみましょう。最も太っていたときで65キロあったとしたなら、現在6キロも痩せていることになります。このように考えると「もう半分以上達成しているのだから自分でもできそうだな」という気持ちになります。・・・ただ、あまり自分に嘘をつきまくるのもよろしくはないと思うので、現実にあった自分の過去最高の体重で行うといいんじゃないかなと思います。
最終目的は痩せることではなく、幸福度を高めること
ここまで痩せるためのモチベーションアップ、あるいは運動のモチベーションについてご案内しましたが、いかがでしょうか?
何度もいますが、大切なのは痩せることではなくて健康であることです。さらに大きな視点で見るのであれば幸福であることです。僕が運動始めてから感じたことに、メンタル面での変化があります。よく「筋トレをするとポジティブになる」というような内容を聞きますが、あながち嘘ではありません。運動がメンタルに与える影響も多く研究されていますし、実証されています。
ところで、自分が太っていると思っている人にとって一番問題なのは、それ自体がストレスになっていることです。結婚式に関して言うのであれば、周りの目が気になってしまったりすることです。「太って見られているのではないか?」「自分は恥ずかしいことをしているのではないだろうか?」そういう気持ちが出てきてしまい、結婚式を楽しめない。非常に残念ですがそんなケースもあります。でも、だからこそ、運動を奨めたいのです。
そう、結婚式に向けてダイエットをするのは、痩せるためというよりも、ポジティブに結婚式を迎えること、そして結婚した後の生活を幸福に送ること。そう考えてもらえるといいんじゃないかと思います。
実際、ある程度ダイエットを成功させると自信がつきます。自分の力で、行動で、自分自身を変えられる実感が持てるようになるんです。(嘘みたいですが本当です。試してみてください。)そうなるとあら不思議、周りの目があまり気にならなくなります。つまり、さっき書いたような悩みで頭をいっぱいにすることはなくなるんです。
せっかくの結婚式です。どうせなら、楽しく、自身を持って行いたいですよね!
いい結婚式が迎えられるように応援しています!
KOBATONE 小林嘉明
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カテゴリー: 結婚式の話
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結婚式の写真屋さんをしています。小林嘉明(こばやしよしあき)といいます。KOBATONE(コバトーン)というブランドを立ち上げて写真を撮影しています。サイトを通してこれから結婚する人へ情報提供をしています。 KOBATONEについてはこちら
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新たなる組織価値の創造
理事長 鎌田  一PROFILE
1993年1月18日北斗病院開業。現在最適医療の構築と、北斗クリニック、十勝リハビリテーションセンター、老健かけはし等と連携して、新しい地域医療包括ケアシステム「北斗モデル」の構築に取り組んでいます。
Precision Medicine(最適医療)の構築を目指して
2016年7月28日の日本経済新聞に、診断が難しい60代の女性患者の白血病を、膨大な医学論文を学習したAI(Artificial intelligence : 人工知能)が正確に診断し、さらに適切な治療を提案していたことが報道されていました。
報道によれば、女性患者は2015年に血液がんの1種である と診断され入院加療を行っていました。2種類の抗がん剤による治療が開始されましたが、寛解せず敗血症などを合併する危険が出たため、女性患者のがん遺伝子の解析を行い、その遺伝子情報をAIである米IBM に入力しました。この米IBM はクイズ番組で人間のチャンピオンを破ったことで一躍有名になったAIです。米IBM は、この女性の白血病が のうち というタイプであることを、僅か10分程度の時間で診断し、抗がん剤を別のものに変える様に提案しました。結局その後、提案された新たな抗がん剤により女性は数か月で寛解状態となり退院したと報道されるに至りました。
この様な今までの医療の現場においては、考えられなかった出来事が次々と生み出されてきています。これは医療そのものがこれまでの医療とは大きくその姿形を変えることになってきていると、私達医療従事者は認識しなければならないと考えます。
この驚くべき医療の変化に先立つこと1年前、2015年1月20日、オバマ前米国大統領が一般教書演説のなかで という新たな医療のコンセプトを提案しました。Big Dataに相当する価値ある様々な科学・医療情報を、医療の場において生み出される様々な課題の解決に向け、AIを基軸とするシステムを総動員して行くというものです。この大きな流れは世界的規模で医療の現場を作り変えて行くものとなってきています。
日本においても内閣官房が など、新たな医療に関わる政策的取り組みを積極的に展開してきている状況です。また通信システムも「4G」から次世代型「5G」への転換、AIの深層学習の進化、そしてIoTなど周辺基盤の質量両面にわたる飛躍など、 を構築して行く上で必須となる外部環境が整備されて来ている中に私たちはいると考えます。一方、地域包括ケアシステムを創り上げてゆくためには、医療と介護の統合を実現して行くための情報のマネージメントが徹底されてゆかなければなりません。しかしもうすでに、介護領域における情報の管理にかかわるAIを基軸とする、システム構築に向けた作業は開始されています。
満岡内科・循環器クリニック
選択してください 帯広地区 中央地区 南町・稲田・大空・大正地区 東地区 自由が丘地区 西地区 鉄南地区 開西地区 札内・幕別地区 芽室地区 音更地区
選択してください その他 ペインクリニック 乳腺外科 内科 呼吸器系 外科 小児科 形成外科 循環器系 整形外科 泌尿器科 産科・婦人科 皮膚科 眼科 神経内科 精神科・心療内科 総合 耳鼻咽喉科 肛門系 胃腸・消化器系 脳神経外科
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・古事記  →ストーリー仕立てで読みやすく書かれている。国内向け。
・日本書紀 →正式な歴史書。漢語で書かれている。海外(おもに中国)向け。
まずはざっくりとした概要はこんなところです。
でもどうして同じ時代に歴史の本を2パターン作る必要があったのでしょうね。
しかも、作るように命じたのは、同じ人、天武天皇でした。
歴史書なんて2ついらないじゃん!歴史書の内容はどちらも一緒なの?
みたいに、どんどん疑問がわいてきませんか。
『古事記』と『日本書紀』って、一体どこがどう違うのか詳しくみてみていきましょう。
いったい誰に向けて作ったの?
どちらも出来上がった頃は、まだひらがなやカタカナがありませんでしたので、漢字を使って書かれました。
『古事記』の方は、日本語の音に漢字をあてる、万葉仮名を使っており、日本人向けの読み物として作られたのです。ストーリー仕立てで作られているので、老若男女広く読める内容になっていました。
一方、『日本書紀』では完全な漢語で書かれていましたので、東アジアの人も読めました。この時代は特に中国と交流があり、中国がとても強い勢力を誇っていました。
つまり『日本書紀』は、国外に向けて日本を紹介するための公式の記録として、出来事を年代順にきちんと並べて作られたのです。
では一体、どれくらいの量があるのでしょうか?
『古事記』はたったの3巻しかないのに対し、『日本書紀』は30巻(別冊で系図1巻)からなります。10倍ですよ、10倍!ものすごく差がありますよね。
こんなに差があるのなら、作るのにかかった時間もきっと違うんだろうなって思いますよね。また文の形も違うので、作った人も違うかもしれませんね。
それではそのあたり見ていきましょう。
誰がどれくらいの時間をかけて作ったの?
『古事記』は稗田阿礼(ひえだのあれ)と太安万侶(おおのやすまろ)が、たったの4ヶ月というものすごい短期間で作り上げました。稗田阿礼という人は非常に記憶力が優れた人物で、日本の古代の歴史を聞いて暗記したものを、太安万侶が書き写したということです。
一方、『日本書紀』は川島皇子をはじめとした大人数のチームで、39年もの時間をかけてじっくり作られました。長い時間がかかったので、作るように命じた天武天皇は途中で亡くなってしまいましたが、舎人親王(とねりしんのう)らが後を受け継いで完成させました。
『古事記』と『日本書紀』では力の入れようが全く違いますね!
では次に本の「中身」を見てみることにしましょう。
『古事記』は国内向けに、天皇家の歴史を示すための読み物という感じで、神話がじっくりと全体の3分の1も含まれています。日本の国の成り立ちから推古天皇(第33代)までの、ほとんど日本国内のことが物語のように書かれています。
それに対して『日本書紀』は外国向けに作られているので、あまりよろしくない国内の出来事や、海外には重要ではないことはかなり省略されています。
ですから神話の内容は全体の15分の1しか含まれていません。
そして、中国や朝鮮半島の歴史書を色々参考にして引用しながら書かれています。
こちらも始まりは日本の国の成り立ちから、書物を作るよう命じた天武天皇の皇后・持統天皇(第41代)まで、日本の歴史だけでなく、朝鮮半島で起こった出来事についても書かれています。
このように、『古事記』は全3巻で、2人で短期間に作られた国内向けの読みやすい文体で書かれた読み物なのに対して、『日本書紀』は全30巻で、多くの人が約40年もかけてじっくり作られた、漢語で書かれた外国向けの正式な歴史書ということがわかりました。
あなたはどちらを読んでみたいですか?
違いを読み比べたいから、両方の内容を知りたくなってきますね!
お寺と神社の違いについても学んでみよう📕
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⇒FiNCプレミアム徹底レビュー
3位:U-NEXT(ユーネクスト)
料金:月1,990円(税抜)
ヨガ・フィットネス動画数:36本
動画の時間:2分~27分
無料体験期間:31日間
※ここからご紹介するのはヨガやフィットネス動画以外も扱う総合的な動画配信サービスとなります。そのため、ヨガ・フィットネス動画だけが観たい方はLEAN BODYもしくは、FiNCプレミアムのどっちか、もしくは両方を利用しましょう。
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解説がこれでもかって言うくらい丁寧でして、1つ1つのポーズがじっくりと学ぶことができますし、動画の遅延が少なくてストレスフリーでおうちヨガを楽しめました◎
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正直、U-NEXTはヨガ動画がなくてもコスパは十分高いです。笑
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ヨガも動画も漫画も全部楽しみたい!といった貪欲な方にはおすすめしたいサービスですね^^
⇒U-NEXT徹底レビュー
4位:Hulu(フールー)
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料金:月933円(税抜)
ヨガ・フィットネス動画数:約25本
動画の時間:8分~20分程度
最後にご紹介するのはHuluもU-NEXTと同様に総合的な動画配信サービスとなります。
U-NEXTよりも動画数は劣りますが、計5万本の動画が見放題となります。
その中にはティップネスが提供するヨガ動画が含まれていて全部で8シリーズほど。ヨガや瞑想の初歩の初歩から学べる動画だったり、脂肪燃焼のためのヨガだったり、筋肉をつける向けのヨガだったり、様々なシリーズがあります。
さすが大手フィットネスクラブが作る動画だけあって、どのコンテンツもテロップがしっかりしていたり、動画の編集が凝っていたり、お金がかかってる感がありましたよ!
そのため、レッスン動画というよりはテレビ番組的な作りになっていて、純粋なヨガっていうよりもヨガと筋トレをかけ合わせた内容になっています。
個人的には純粋なヨガを楽しみたくて、ヨガ教室のレッスンっぽい感じが好きなので、ちょっと相性が悪かったのが正直のところですが・・
とにかく体を引き締めたい!色々な動画も見たい!なんて方には向いているかもしれません。
料金と動画数など総合的に考えると国内TOP3に入る動画配信サービスではありますが、今回はヨガの動画を中心に考えたランキングですので4位とさせていただきました( ̄^ ̄)ゞ
⇒Hulu徹底レビュー
5位:FOD(フジテレビオンデマンド)
料金:月888円(税抜)
ヨガ・フィットネス動画数:約16本
動画の時間:15~20分程度
無料体験期間:1ヶ月間
最後にご紹介するのはフジテレビが運営する動画配信サービスのFOD。
このサービスには2種類のヨガプログラムがありまして、その内の1つである「WEBGYM」というヨガレッスンが良かったです。
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また、ヨガ動画以外にもボクシングエクササイズやエアロビ、ダンスなどのレッスンもあって、これがまた意外と楽しいこと!笑
そして、このサービスで特徴的なのが電子書籍の豊富さです。
100種類以上の雑誌が読み放題で、毎月もらえるポイントをちゃんと活用すれば3冊の最新刊の漫画を実質無料で読めるんですよ(* ̄ー ̄)v
ヨガとドラマだけじゃ物足りない!なんて方はぜひ1ヶ月の無料体験キャンペーンを活用して楽しいインドアライフを送ってみてはいかがでしょうか^^
各サービスをわかりやすく比較すると以下のようになります。
32プログラム×レッスン数
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ただ、FiNCの動画は30秒~1分間の投稿動画で、誘導の音声も入っておらず、1つ1つのポーズを見ながら学びたい人向け。純粋に自宅でレッスンを受けたい方にはあまり向いていないサービスでもあるんですよ。
一方で、2番目に多いLEAN BODYは1つ1つの動画がレッスン形式の動画で、まるでヨガ教室のレッスンを受けているかのようなクオリティの高さ。本格的なおうちヨガを楽しみたいならLEAN BODYがダントツでおすすめです。
また、他3つの動画配信サービスはコンテンツとして悪くはないんですけど、あくまでメインはドラマや映画、アニメ、漫画なので、試しにヨガをやってみたい方向け。
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一通りやってみて微妙だと感じたサービスをドンドン解約していけば、自然と自分に合ったサービスが残る寸法です◎
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運動不足&絶望的に体が硬い状態からヨガ教室に通い始め、ダイエットと健康的な体作りに成功。ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です♪
・経験したヨガ教室の数:9つ
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全米ヨガアライアンス認定インストラクターRina(@yogamaru888)
幼少期に新体操に取り組んだことがきっかけでヨガをやり始め、本格的に学ぶためハワイへ留学し、RYT200を取得する。
現在は仙台でヨガインストラクターとして活動しており、本ブログではポーズに関わる専門的な記事の執筆や監修を担当。
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text:
6年間、中学校で技術家庭科の技術分野を教えていましたが、母校でデザセンに関わりたいという想いが芽生え、今は本校の科学工学科の副担任と剣道部の顧問をしています。昨年は剣道部の有志でデザセンに参加。指導教員の立場になって気づいたのは、デザセンは高校生が進学した後のキャリアデザインにもつながるということです。
デザセン2017入選『人生のお金を覗き見しよう』の提案パネル
その一つの事例が、2017年大会に入選した本校生徒の提案『人生のお金を覗き見しよう』です。この提案は、高卒者の就職に関する問題や奨学金問題、ライフステージの変化などで人が様々な岐路にたったときに、自分の将来を「お金という側面」から自分の力でイメージするためのシュミレーションゲームなのですが、このアイデアを提案した生徒は当時、高校卒業後就職すべきか進学すべきか自分の進路にすごく悩みながらこのゲームを作り出していました。そして、その過程で自分が理想とする人生設計が、就職よりも大学進学の方が合っているということに気がつきました。自分がやりたいことを考え形にしていく経験が、就職や進学先でのミスマッチを防ぐことにもつながると感じます。
現代はスマートフォンなどで簡単に大量の情報を手に入れることができます。しかし一方で生徒たちは現実的なラインで発想を切ってしまう傾向があり、「実現は無理だからこれ以上考えてもムダ」となりやすいです。でも今世の中に出ている色々な製品は、無理に思えることでも考えを突き詰めて、最終的には何らかの可能性が集まり出来上がったものが多いと思うのです。
自分で考え抜くプロセスが財産
デザインされたアイデアを作品として最終的に決着させることも教育目的としては重要ですが、それだけでなく、諦めずに「自分で考え抜く」という思考のプロセスが、生徒たち自身の財産になっていくことを改めて感じています。
生徒たちはこの先、「できないもの」の可能性をこれまで以上に研究していくと思いますが、デザインを通じてものごとを広い視野で捉え学べるデザセンは、とてもいい機会になっていると思います。
取材日:2018年3月6日
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それから、「チューボーですよ」の番組も担当していたので、料理自体にももちろん関心があって。「スポーツ」と「料理」、この二つからアスリートフードマイスターという資格に興味を持ったんです。
とは言え、「資格を取ったところで使うこともないしなー」なんて思っていたところに、今の主人と出会いまして(笑)。身近で、自分の目標のために頑張っている彼の姿を見ていて、「なにか力になりたいな」って感じるようになってきて。
そんな中で、主人が人生初めての骨折をしてしまったんです。
そのときに……なんだろうな、自分の思いとかだけでは、どうすることもできない体の問題で、「野球ができない」と苦しんでいる姿を間近で見ていて。
なんだか私も一緒に、本当にすごく苦しくなってしまって、「骨、強くならないかな」とか、「食事で頑丈な骨を作れないかな」とか考えていました。最初はそんな風に、「骨が早くくっつく料理はないかな?」と考えるところから始まったんです(笑)。
この人との未来も見えてきたという段階で、「骨を丈夫にしてあげたい」だけじゃなくて、体を壊しにくくなるとか、食事でパフォーマンスが上がるとか、そんなお手伝いがちょっとでもできたらいいなと思って、この資格の勉強を始めました。
ただね、その当時、私は交際を隠していましたし、やっぱりアスリートフードマイスターの講座会場に、急にTBSアナウンサーが現れたら、「あれ、なんだ?アスリートと付き合ってる?」と思われそうだったので(笑)、通信講座を受けることにしました。
本当にもう、メモがびっしり書き込まれたノートが今でも残っているんですけど、たまにそれを見返して、行き詰まったときに「あーそうだった、そうだった。これやってみよう」なんてことを思いながらやっています。
試験会場に行くときはもう試験時間ギリギリに会場に入って……自意識過剰というのはもう十分わかってるんですけど、変装で伊達メガネなんかかけちゃったりして、試験を受けたのを覚えています(笑)。
何とか合格をもらうことができましたが、実はこれ、主人には内緒で勉強をしていて、資格を取って驚かせようと思ってたんです。なのに、ぽろっとカバンから落っこちちゃったんですよね、DVDが。
「何のDVD?」って見つかっちゃって。「わー!(焦)」って言って、ちょっとサプライズが失敗しちゃったっていうのも、あまーい思い出です(笑)。
あれからもう、八年とかかな、時間が経って、今ではだいぶ自己流になっているので、「あれ?本当にこれで合っているのかな。みんなの前で堂々と話しちゃって大丈夫かな?」と不安だったりするところもあるので、みなさん、あまり信じ過ぎないで(笑)、ちょっと参考にする程度に聞いていただければと思っています。
アスリートフードマイスター、食事管理に役立っています
アスリートじゃなくても、食が大事だというのはみなさんが感じていると思います。 食によって体調が左右されたり、パフォーマンスが変わったりというのは、日常生活でも感じますよね。
朝ごはんをちゃんと食べなかった日にお腹がすいて会議に集中できないとか、テストに集中できないとか。逆に、朝、脂っこいものを食べて、お腹が痛くなっちゃって授業どころじゃなかった、なんていうこともあります。
アスリートフードマイスターの資格は、「全員にこれをしたらいい」というものではないんです。例えば野球だったら、瞬発力も必要だし、持久力も必要です。マラソン選手だったら、とにかく持久力が大切。競技によってそれぞれ求められるものが違います。
他にも、体を大きくしたい人もいれば、減量しなきゃいけない人もいる。本当にアスリート一人一人によるものなので、ヒアリングをした上で一緒にイメージを持って、理想の体作りのお手伝いをするようになっています。
私もしつこいくらいに、主人に「いま体重何kg?体脂肪どれくらい?今年はどうするの?」って聞いて(笑)。
「そうだねえ、体重はこのままなんだけど、体脂肪をあとちょっと落としたいかな」「OK!しばらくはササミでいこう」なんて、いつも話し合いをしながらメニューを考えています。
夏場になると「もう食欲落ちてきちゃって、痩せてきちゃったよ」「OK、じゃあ太りやすいメニューにしとくね」というような感じで、コミュニケーションを取りながらやっています。
食事というのはとっても大事だし、「食トレ」という言葉もあるぐらいですが、そうは言っても一日三回、毎日のことなので、ストレスになってもいけないなと思っています。
特に今は気軽に外食に行けないので、そういう意味でも食事が楽しみであってほしいなと感じていて、あまりストイックになりすぎず、オフの前日に「今日はもう脂身たっぷりの肉食べちゃおう!」という日を作ったりして、息抜きをしながら、楽しみながら、食事と向き合うようにしています。
手作りミートボールを簡単に!「ずぼらのうずらのミートボール」
「聴くコラム」で毎回ご紹介している、わが家のおうちごはん。今回は「ずぼらのうずらのミートボール」!
「ずぼら」と「うずら」でちょっとだけ韻を踏んでみたつもりなんですけども(笑)、ミートボールを手作りするのって、けっこう面倒くさかったり、ハードルが高かったりするので、これを極限まで簡単にしたミートボールをご紹介します。
うずらの卵って、けっこう栄養価が高いんですよね。そんな栄養面も含めてレシピを考えてみました。
鶏のつみれ(すでに丸くなってるものを買うとすごく楽です!)
1. 手のひらに油をつけ、鶏のつみれを一つ置いて、その上にうずらの卵を入れる。
2. 油をひいたフライパンで、全面焼く。
3. 火が通ったら、2を一旦取り出し、ケチャップとすき焼きのたれを同量入れて煮詰める。
4. とろみが出てきたら、取り出した2の肉団子を戻し入れる。
別のお鍋でも同じお鍋でも、どちらでもOK!
5. 器に盛って完成!
子どもたちが大好きなので、よくミートボールを作るんですが、ある日、ケチャップを入れて、そこに醤油を入れて、砂糖を入れて、みりんを入れて……とやっている時に、あれ?これって、すき焼きのたれと同じじゃない…?と気付いて、試しにケチャップとすき焼きのたれを混ぜてみたんです(笑)。
試しに子どもたちに食べさせてみたら、「いつもの味と変わらない」って言うんですよ。それぞれの調味料を量らなくていいし、とっても簡単。だったらもう手間をかけないで、これでいっちゃおう!と、このレシピを考案したんです。
このミートボール、半分に切ると、うずらの卵の白身と黄身がお肉でぐるっと包まれていて、色味もすごくよくて。お弁当のメニューとしても使えますし、一口サイズで子どもも食べやすいので、ぜひみなさん作ってみてください。
まだ試していないですけど、次回はコンビニの煮卵でも作ってみようかなと思っているので、こちらもいつかまたご紹介しますね。
いただいたコメントをご紹介します。
18回目のコラムで、ドレッシングの件で問い合わせをした者です。20回目のコラムで返信をいただいたので、うれしくて。早速、宮島醤油株式会社のサイトを見て問い合わせをして、やっとわが家に届きました!とってもおいしくて、野菜嫌いの娘もドレッシングをかけたら、すごい勢いですごい量を完食してました。おいしいものを教えていただき、本当にありがとうございました。娘は枡田さんが紹介された、ごはんレシピもものすごい勢いで食べて、いつも完食して、おいしかったと言ってくれます。インスタライブ、かわいかったです!引き続き応援しています、ご主人様も。
メッセージありがとうございます!
お返事にまたお返事が来る、という文通のようなこのやり取り(笑)、すごくうれしいです! 「はちみつ玉ねぎドレッシング」という、宮島醤油株式会社のものなんですけど、本当においしいんですよね。
私がこのコラムでご紹介したことで、東京に住んでいる私のマネージャーさんも、広島ロケに行ったときに、帰りにゆめタウンに寄って、このドレッシングを買って帰ったりもしたそうです。
こうやって、自分が紹介したものやレシピで、そのご家族の食事がちょっとでも楽しくなったという話を聞くと、本当に励みになります。ありがとうございます!
こうして感想などを送っていただけますと、私もとてもうれしいので、みなさんぜひ送ってみてくださいね。また、おすすめレシピなども教えていただけたらうれしいです。
それではまた次回お会いしましょう、枡田絵理奈でした。
1985年12月25日生まれ。神奈川県出身。2008年にTBSテレビに入社し、『チューボーですよ!』『ひるおび』などの番組で活躍。2014年に広島東洋カープの堂林翔太選手と結婚し、TBSテレビを退社。現在は広島で3人の子供の育児をしながらフリーアナウンサーとして活動。「アスリートフードマイスター3級」「食育実践プランナー」の資格を持つ。
文・音声編集:佐々木久枝
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全公立展2018は、神奈川県の高校展2018のスタートアップイベントとのこと。7月に私立展もあるので、その前に開催する公立展はスタートアップってことかな???
イベント主催は神奈川新聞社。共催は神奈川県教育委員会、横浜、川崎、横須賀市、各市の教育委員会です。
神奈川県内の県立・私立高校が一堂に会し、各校の特色や魅力をアピール。各校ごとにブースを設けてパンフレットを配布、制服展示、部活動や学校行事の様子をパネル展示したりと学校紹介をしています。各校の先生方、生徒さんも来られているので、直接お話しすることもできます。
このイベントは案内は、神奈川県のHPにも掲載されています。今年はもう終了してしまったので実施結果となっていますが(コチラです↓)
http://www.pref.kanagawa.jp/docs/dc4/koukouten/result2018.html
会場はパシフィコ横浜です。2018年は、6月16日(土)に開催されました。
全公立展2018のメリット これが便利!
全公立展のメリット1: 全ての公立が一堂に会する
神奈川県全域の公立学校が全て揃うので、まずはここで一通りパンフをゲットすることができます。
神奈川県は広いし、たーくさん学校があるので、いちいちそれぞれの学校に足を運ぶのは大変! まずはここで神奈川県内全ての公立高校を一通り見ることができるのはとても便利。
百聞は一見にしかずと言いますが、紙で一覧されたものを見てあーだこーだ言っているよりも、イメージつきやすくて良かったです。
学校のあるエリアごとにブースが固まっているので、どの辺にどんな感じの学校がある?というのもザックリ体感できました。
全公立展のメリット2: それぞれの学校の雰囲気が分かる
各校のブースの案内役の方々は、各校の先生方や現役の生徒さんたち。なので、学校の皆さんの雰囲気が何となく分かります。しかも他の学校と並んでいるので、カラーの違いも感じ取ることができます。フレンドリーな学校だなとか、自由そうだな、とか部活さかんそう、とか…。
見比べることによって認識できることも多いものだなあ! と思いました。
個人レベルではありますが各学校のイメージ相関図みたいなものが自分の中で大体できました。これについてはピンポイントで学校説明会に行くよりもメリットだったかもしれません。
全公立展のメリット3: 来場者には「高校ガイドブック」が配布される
来場者、各世帯ごとでしたが、神奈川県内の公立・私立高校全てが網羅されたガイドブックが配布されます。
このガイドブック、A4サイズのパンフレットで1ページに5~6校ずつ記載されている、内容的にはコンパクトなものですが、それぞれの学校の特徴と、アクセスが簡潔に書かれています。
どんな学校があるのー? とザザッと見るのには便利。
特に助かるのが各校の今年度の学校説明会や見学可能な行事の日程が記載されいること。最終ページの見開きには神奈川県全域の地図に各学校の場所が記載されているので、学校の場所、自宅との位置関係を確認するのにも便利です。
全公立展のメリット4: 塾の案内、模試の案内をゲットできる
これはある種、副産物的なメリットでしたが、湘南ゼミナール、STEP、臨海セミナー、東京個別指導学院、スタディサプリ…等々、大手塾の資料をゲットできるのもメリット。塾によっては教材サンプルももらえました。
塾を検討中の方にとってはここで塾の情報も一度にゲットできるので便利ですよね。
パンフだけでなく、塾独自で編集している高校案内の資料をゲットできたのも助かりました。アンケートに回答する必要はありましたが。
urashimamamaがゲットしたのは湘南ゼミナールでもらった『がくあん』。湘南ゼミナールが独自に編集した県内の高校を全網羅した冊子ですが、主催者配布の学校案内よりも現実的な情報が入っています。さすが。
合格判定における内申とテストの比率
実際の受験者数と合格者数の実績
併願私立はどこを受けているか
等々のナマ情報が掲載されているので、どの学校がどんなランクかな~というイメージがつきやすいです。
全公立展のメリット5: 塾や模試の優待も
塾のアンケートに答える必要がありましたが、各塾で全公立展参加者限定の優待サービスもありました。
urashimamamaは午後に行き、会場を出たのが本当に最後の最後だったので、すでに在庫切れしてもらいそこねたものもいくつかありましたが。我が家で貰った資料の中には、
スタディサプリ 1ケ月無料&的テスト対策問題集プレゼント
神奈川県入試そっくりもぎ優待券(4,500円→4,000円)
湘南ゼミナール 入試模試受験料と7月授業+夏期講習全日程無料
相ゼミアルファ 7月アドバンス模試受験料無料
がありました。urashimamamaはもらえませんでしたが、臨海セミナーもあったみたいですよ。
全公立展のメリット6: 気軽にいろいろ質問できる
そして、何より全公立展のメリットは、それぞれの学校関係者に直接個別で質問できること!
それぞれのブースは小さく、先生方との距離も近いので気軽にいろいろ質問できました。学校によっては生徒さんもいるので、子ども自身も質問しやすいです。
質問しやすさといえば、各学校の説明会に足を運ぶよりも聞きやすいかもしれませんね。
urashimamama家では、urashimamamaだけでなく次男にいろいろ質問させてみました。
次男、パパが焚きつけたこと、本人が割と人懐っこい性格ということもありますが、次男、質問し始めたら聞くのが面白くなっっちゃったようで、競合と言われる学校を引きあいに「○○高校との違いは何ですかー?」、「自慢できるところはどこですかー?」とか、ぶっちゃけた質問もしていましたよ。
でも、そんなぶっちゃけ質問をした方が、意外と先生方の人間的な部分が見えて面白ろかったですね。どの学校の先生方も、子どもからそういった質問が出たので面白がっていろいろお話ししてくれて、かえって話がはずんでいるようでした。先生方、意地悪質問に丁寧にお答えいただきありがとうございました!
全公立展2018 デメリットとしては…会場はすごーーーく混雑! 覚悟を!
このイベントのデメリットというか大変なことと言えば、とにかく、とにかく大混雑! ということです。まあね、神奈川県の全公立高校が集結するのですから。対象者は神奈川全域の小中学生とそのファミリーですからねえ。
全公立展当日、のん気なurashimamama家族は、朝寝坊したので午後に行きました。
行く間際に気付いたのですが、混雑緩和のため、地区ごとに午前か午後か振り分けられていて、我が家の地域はく午前中! でも、まあ仕方がない。都合が合わない人はそれに限らないでしょうと開き直り…。
でもさらにチラシのある箇所には、「午前中は混雑するので、なるべく午前中は避けて」みたいなことも書いてあったので、じゃあ午後でいいんじゃーんと安心して向かいました。午後はかえって空いてるってことね~と。
しかし! 午後でもすごーく混雑してましたよ。
会場外からも列をなして人が続々とパシフィコに向かっていましたし、建物に入ってすぐに列に並んだ状態で会場まで向かいました。そして、会場に入ってからは、前室みたいに仕切られたエリアに、ブロックごとに区切られている場所に順繰りに入れられて待機。このブロック100人単位くらいだったと思います。
混雑状況を見ながらブロックごとに順番に入場が許される方式で、会場に入ってから学校展示の場所にたどりつくのに30分以上待ったかなあ。午後13時半過ぎに到着してそんな感じでした。こんなに混むんだ!? とビックリしました!
しかし、先日午前中に行ったママ友に話を聞いたら、午前中はもっと、もーーっと混雑していた様子。urashimamamaの何倍もビッークリな様子で、混雑話を熱く語ってくれましたから。我が家はのんびり屋でかえってよかったみたいです。
urashimamama、長男のときはサピックス任せだったので、このイベントは初体験でしたが、一通りの学校の様子がなんとなくイメージがつかめたし、様々な情報、資料もゲットできたので、行けてよかったと思いましたよ。
全私立展2018は7月16日ですね。こちらはまたさらに混雑すると思いますが、興味のある方は行かれるといいと思いますよ。
全公立展2018 HP
http://zenkouritsuten.jp/
神奈川県HP 「神奈川の高校展2018」実施結果
http://www.pref.kanagawa.jp/docs/dc4/koukouten/result2018.html


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text:
恩師は私が見るかぎりとにかく「スーパーフリーダムな人生」を送っていました。
好きな時に家族を連れて海外旅行
会社は従業員にすべてを任せており恩師は朝の会議だけ参加
ハワイに別荘あり・高級車を5台所有
私は恩師から何処と無く感じられる、「経済的・時間的・精神的な余裕」というものに惹かれていったのです。
ランチタイム時には週に3回ほど、夜も秘書や社員さん、経営者のお友達、時にはご家族や親戚、お孫さんを連れて月に数回ほど来店されました。
当時私は大学の講義の後は、ほぼ毎日のようにアルバイトへ行っていたので恩師の席を接客することが多々あり、徐々に恩師と気さくに話しをするような関係になっていきました。
そして大学4年生の時のこと、私は周りが就職活動をはじめていく中、どうしても就職をするイメージができず、「今はとにかくアルバイトをしてお金を貯めよう。
そして大学を卒業したら一年間海外へ行ってみよう!」と、決めたのです。
もちろん両親は猛反対。「安定した職につきなさい」の一点張りで、私の意見などまともに聞いてくれませんでした。きっとあの大学4年生の頃が今までの人生で一番、両親と仲が悪かった時期だったと思います。笑
大人はみんな、「安定した職につくことが正義」そう言うんだ。
ある日、これからのビジョンを恩師に聞かれたので恐る恐る“大学卒業した後は海外へ行く”というプランを話してみたのです。どうせまた反対されるんだろう、、と思っていた矢先、恩師は私にこう言ってくれたのです。
海外へ行くって?!いいじゃん!行っておいで!!
日本では得られないような貴重な経験ができるでしょうね。
はじめて、認めてもらえた瞬間でした。周りがどうであれど、自分が決めた道を進んでいこうと思えた、そんな瞬間でした。
そして恩師は私が渡豪をする前に、こんな言葉をかけてくれたのです。
これからの人生ではきっとたくさんの選択の場があります。
それはもう様々な選択をしてその道を進んでいくことになりますが、
良いものを選択してくださいね。
良いものを見て、良いものを食べて、良い経験をして、良い環境を選んで、そして、良い人を選んでください。
Narumiさんらしく、がんばっておいで!
恩師からの言葉は、これが最期となりました。
実は恩師は半年前から容態が急に悪くなり、検査したところある病の宣告を受けて病院へ通い続けていたそうです。
私が最後に会った時にはもう余命宣告をされていたそうで。
症状もかなり重くなってきていたそうですが笑顔で私をオーストラリアへ見送りたいから病気のことは黙っておこう、と秘書の方へ伝えていたそうです。
私が渡豪した3ヶ月後に、恩師は帰らぬ人となりました。
私の人生に大きな影響を与えてくれた今は亡き恩師。
その出逢いからお別れの時まで、詳しいお話はラジオでもしているので、ぜひこちらをクリックして聴いてみてくださいね。
#05 『どうか、良いものを選択してください。』 - 世界がシゴト場のリアル | stand.fm 世界がシゴト場🌎 ワールドクリエイターのNarumiです🌈 4大を卒業後、ワーキングホリデービザで1年間渡豪。 帰国後外資系企業に就職するも...
オーストラリアへ行った矢先に通告された恩師の死。
恩師にはいつも与えてもらってばかりいたので、私が何か恩師にできたことはあったのか?そんなことを考え始めたらきりがなく、その急な大切な人の死と向き合えるようになるまでにはとても時間がかかりました。
しかし、恩師が応援してくれた海外での生活。ずっと憧れだった海外という土地での生活が今叶っているのだから、ここでしか出来ないたくさんの経験を積んでいこう。そう思い、私は少しずつ前へ進みはじめました。
はじめの数ヶ月はなかなか英語環境に慣れなければ職も見つからず、大変な思いや苦しいことも沢山ありましたが、無事に仕事が見つかり、海外の生活にある程度慣れてきた頃からは、それはもう最高で毎日が楽しくて異文化が刺激的で、毎日がパラダイスでした。
歯車のようだった会社員時代
そんなパラダイス生活を終えて、帰国。ずっと逃げてきた日本という現実。
これからどうしようか、私の心は一年前と変わらずモヤモヤしていました。
私はようやく、地元にある自動車関係の外資系企業に就職することが決まりました。
エンジニアアシスタントという職種で、平凡な収入、ごく普通の会社員をしていました。
決まった時間に出社、長時間労働、残業…それが平日の決まったルーティンでした。
外資系企業なだけにとてもフレキシブルな勤務形態ではありましたが、エンジニアが抱えているプロジェクトが終了したその時には超多忙。
プロジェクトの資料がすべてアシスタントに回ってきて、その膨大な英文資料をもちろん英文でまとめなければなりません。
それも与えられる期間はいつもたったの数日間でした。
なので、その時期だけは帰宅が終電近くになることもしばしば…。
私は女なのでまだ労ってもらっていましたが、男性社員はこの時期になると会社に泊まり込みで資料作成をしてました。
次の日みんなの顔はげっそりです(笑)
私へさらにドカンと、重荷を与えてきた場所、それは通勤時の「ぎゅうぎゅう詰めの満員電車」でした。
周りを見渡せば疲れ切って死んだ魚のような目をしたサラリーマン、くったくたな顔をしたOLさん。
負のオーラに取り憑かれそうになりました。 とにかく、そんな会社員生活に嫌気がさしていたんです。
やり甲斐がなかったわけではありません。
でも、企業の中でよく言われるように「歯車」のように働いている自分。
「会社のために」働いている自分。 「自分のために」と言い聞かせている自分。
よく考えるとすごく矛盾していることも分かっていましたが、生活をしていくために【働く=収入を得る】とは、こういうことなのか… こういうことなんだ…。
無理やりにでも納得させて、給料というニンジンをぶら下げられてそれを求めて必死に走り続けている、そんなかんじでした。
でも同時に不安が募りました。
このまま定年まで何十年もこの矛盾した想いを持ち続けながら、同じような生活をしていくのだろうか?
心配でした。閉塞感もありました。
恩師の最期の言葉が脳裏に浮かんで
念願の海外生活を終えて帰国をし、就職をしたはいいけれど、私の心は何処と無く将来に対する不安に苛まれる日々。
一年前と変わらずモヤモヤする現実。
負のオーラに取り憑かれそうになる会社員生活。
そんな時、亡き恩師の、最期の言葉が浮かんできました。
“良いものを選択しなさい”
そうだ、もっと自分の内なる声を聞いて、自分がワクワクするような道を進んでいこう。
きっとそんな道を一生懸命に走っている姿を恩師も望んでいるはず。
現状に”モヤモヤ“するんなら、もっと”ワクワクするような世界“を自分で創りあげていけばいい。私は今、そのための”選択“をするべきだ。
少しずつ行動に起こしはじめる
そして私はインターネットで、【自由 ビジネス 旅 自立 稼ぐ】なんてワードを入れながら情報を調べはじめました。とにかく必死に情報を調べ、模索する日々。
そして私は、このオンラインを活用したビジネスと出会うことになります。
ブログを書いて収益化をしたり、一個人がビジネスを展開していくために不可欠となるようなマーケティングの手法、個人が認知度や影響力を持ちブランド化していくブランディングスキルなどを徹底的に学び始めました。
特に20代前半はとにかく必死で、無我夢中でした。
その学びを深める過程は、もちろんなかなか形や成果へ繋がらず苦しい時期もたくさんありました。しかし、社会人になってはじめて生きている心地がしたのです。
自分自身の成長とともに思いっきりビジネスライフ、人生を楽しんでる!そんな感情が生まれて、嬉しくなりました
そして、没頭に没頭を重ねた結果、1日の収益が1〜2万円を超えるようになり、会社のお給料以上の収入を副業で得られるようにもなりました。
私が初心者で実践したビジネスのコト
トレンドアフィリエイトとは?初心者に最もおすすめする副業・ビジネスの手法 トレンドアフィリエイトは、数あるアフィリエイト・副業ビジネスの中でも初心者さんが最も稼ぎやすくて、リスクを最小限に抑えた取り組みやすいビジネススタイルです。 …
その後は、ブログで成果を出す過程で身につけてきたスキルや知見を元に情報発信を始めて、コンサルティングやコミュニティ運営も行うようになりました。そして会社員時代の倍以上の収入が叶ったタイミングで思い切って会社を退職しました。
今では毎月安定して1つのブログから会社員時代の収入の倍以上を。情報発信の自動化の仕組みからも会社員の頃の収入を大きく上回る収益を得られるようになりました。しかし、そんなことはどうでもいいくらい、私の人生はまるで世界が180°変わり、そして生きる意味すら変化してきました。
人生とは、きっかけ一つでガラッと様変わりするということを体感しはじめたのです。
2015年11月:アフィリエイト19万達成
2016年7月:情報発信月収140万達成 中小企業マーケティングコンサル受注
2016年12月:オンラインビジネスサロン主宰
2018年6月:情報発信月収200万達成(自動化)
2018年12月:情報発信月商760万達成(独自企画)
2018年12月:ビジネス長期講座「Global Style1.0」主宰・運営
2019年:年収1,000万円達成
2020年1月:情報発信月商860万達成(企画)
2020年2月:ビジネス長期講座「Global Style2.0」主宰・運営
2021年2月:ビジネス長期講座「Global Style3.0/Global Style English」主宰・運営
2021年4月:オンラインサロン「Global Style Lounge」開設
2021年10月:全国女性ファッション誌「美人百花」11月号掲載
2022年1月:ビジネス長期講座「Global Style 4.0」主宰・運営
クライアント様実績報告
月収200万以上:2名(情報発信1名)
月収150万以上:2名(情報発信1名)
月収70万以上:1名(情報発信)
月収60万以上:2名(情報発信・ブログアフィリエイト)
月収50万以上:2名(サイトM&A1名)
月収40万以上:4名(情報発信2名)
月収30万以上:6名(情報発信2名)
月収20万以上:5名(サイトM&A1名)
月収15万以上:1名(ブログアフィリエイト)
日給15万以上:1名(情報発信)
月収1~10万以上:多数(ブログアフィリエイト)
会社のための人生ではなく、自分のための人生を
例えばこんな変化がありました。
まず、パソコン1台あればいつでもどこでも仕事ができるので時間と場所に縛られることがなくなりました。
さらにそれらを「仕組み化」しているので、仮にパソコンの電源を1日中いれなかったとしても生活できるだけの収入くらいなら得られるようになりました。
さらに、ビジネスを通して得たマインドや知識・スキルは一生使えるのでやりたいこと、伝えたいこと、興味のあることなど、あらゆることをビジネスとして活動できるようになりました。
例えば、個人や法人さんのコンサルを行ったり旅先の海外で知り合った方と事業の話しへ繋がったりと、私自身の見える世界が大きく変わりました。
だからこそただ淡々と仕事をするのではなく、
「もっと価値提供をしたい」
「良質な情報を伝えていきたい」
「クライアントさんに貢献したい・応援したい」
といった、使命感や責任感をもって仕事をするようになったのも会社員時代では決して感じられることのなかった心境で、大きな変化の一つです。
ワクワクにフォーカスした結果
そんな中でも一番の変化は「自分自身」でした。
ビジネスを通して、自分の考えを主張したり自己表現をすることで、自分のことを改めて知ることができれば、理解もできたり生き方を追求したり、本来の内なる声に寄り添い耳を傾けながら正直に生きられるようになりました。
ビジネスを通して得たものはもはや計り知れませんがそれは確実に私自身の「自信」へ繋がり、さまざまなことに挑戦できるようになりました。
好きな時に大好きな旅を楽しめるようになったり、スポーツ好きの起業家仲間と平日の昼間からフットサルやバスケを楽しんだり、好きなタイミングで実家へ帰省したり、会社員の頃では考えられないくらいの変化とともに選択肢の幅が、本当に大きく広がりました。
『〇〇はじめたら楽しくなってきた!何事もやっちゃったもん勝ち。楽しんだもん勝ちだよね』というお話しをラジオでもしています。
ぜひこちらから覗いてみてくださいね。
#10 始めたら楽しくなってきた!何事もやっちゃったもん勝ち - 世界がシゴト場のリアル | stand.fm 世界がシゴト場🌎 ワールドクリエイターのNarumiです🌈   私の人生に大きな影響を与えた亡き恩師の話 ↓↓↓↓ https://stand.fm/episodes/608a0ff1ab...
運営ビジネス講座GS4.0の受講生さんと
\ 長期講座GS4期メンバーにインタビュー!コミュニティの雰囲気や様子を伺ってみました /
【GS shares】ビジネス講座「Global Style4.0」メンバーにインタビュー。Narumiの想い。 こんにちは、Narumiです。私の詳しいプロフィールはこちらから。 運営中のオンラインビジネス長期講座「Global Style4.0」のメンバーさんにGSの雰囲気や様子をインタビ…
運営オンラインサロンGSLのメンバーさんと
「選択」が変われば「行動」が変わる。
「行動」が変われば「環境」が変わる。
「環境」が変われば、必ず「未来」が変わります。
そうすべては、 ”選択次第” 。
そんなことの大切さを教えてくれた恩師には感謝してもしきれません。今では感謝の言葉を伝えることもできないので、私の人生そのもので恩師のあの最期の言葉を、しっかりと体現していこうと思っています。
「自分の内なる声に耳を傾けて、いつだって “最善の選択” を。」
今回は、もともと冴えないOLだった私が起業に至るまでのストーリーを書いてみました。
“少しでも現状を変えたい、モヤモヤする…”
そんな方に、当時の私の赤裸々な想いと私が受け取った恩師の言葉が、少しでもお役に立てば嬉しく思います。長編となってしまいましたが、最後まで読んでくださりありがとうございました!
また、私が発行している無料のメールマガジンでは、実際に私が何のビジネスで起業したのか。どのようなマインドで取り組み、どのくらいの期間で成果が出たのか、そしてどのようなステップを経て、好きなことややりたいことを楽しみながら年収1,000万以上を稼げるようになったのか。など、ビジネスに関するより詳しいお話をしています。気になる方はぜひ無料のメールマガジンも覗いてみてくださいね。


langs: ja ja ja ja ja de ja ja en ja en ja en en en ja en ja ja en en en en en ja en en ja ja en ja ja en ja ja en ja en en ja en ja en ja zh ja en ja ja ja ja en en en en nl ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
1曲を通して繰り広げられる“静と動”もとい抑揚がまた美しいのである。これもまたシンプルな編成で一つ一つのサウンドが明瞭だからこそより活きてくる部分であり、まさに生物のような“呼吸”がそこには感じられるのである。
そして安藤裕子のボーカルが激情的に刺さる。儚さと力強さが共存した幻想的な楽曲の世界観を見事に表現しているのである。
とにかく全体的に雰囲気が最高。センチメンタルでありエモーショナルであり、どこか覚束ない子どもの頃に還るような気持ちになれるのである。
安藤裕子自体はそんなに聴かないのだが、この曲をこんなに愛すようになったのは出会いが素晴らしかったからである。忘れもしない、2014年のROCK IN JAPAN FES.に一人で参戦した時のことである(一人フェス参戦はデフォです)。初めて観た矢沢の永ちゃんが圧倒的なオーラとカリスマ性でシビれさせ、我がアジカンがNUMBER GIRLの「透明少女」をカバーし、正直そんな周りがあまりピンと来ていない中、心の中で私を大興奮をさせたあの日だ。(イントロ鳴ったコンマ0.2秒でシビれたわ)
自分はフェスに関してはあまりフェス的な楽しみ方をしないというか、かなり目的のアーティストを絞ってから観に行くタイプなので、その場での新しい音楽との出会いみたいのものはそんなに求めていないところがあるのだ。しかしそんな中、たまたま移動中に心地良いピアノの音と、それをバックにパワフルに歌う安藤裕子の歌が耳に入り、「むむっ、何だこの曲は」となったのである。揺さぶられたのだ。そして後日セットリストを確認し、この「サイハテ」に辿り着いた次第である。出会えて良かったなと。
そんな出会いもあり、また曲の世界観もあり夏のイメージが強い1曲である。
アーティスト:安藤裕子
発売日: 2013/10/02
atsushidays 2020-08-12 12:00
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text:
また損失がでる際も、あくまで投資金のみがゼロになるのみで追加で借金を背負うことはありません。FXのようにレバレッジを掛けたり追証があるわけではないので、口座に入金した以上の損失がなくリスク管理もしやすいです。
でもおすすめされる理由は当然それだけじゃないよ。
取引の判定時間が決まっている
私個人的にはこの理由が最も大事で、それは取引を開始(エントリー)した時点で判定時間(終了時間)が確定している、という事実です。
先程例としたFX・株式投資・仮想通貨投資などでは、エントリー・購入と決済とで2度の判断するポイントが発生します。
購入したモノを保有し、利確や損切りのために決済を行うまでが1セットであり、せっかく良いタイミングで購入できても決済のタイミングを失敗すれば大きな損失を生みます。
人間は欲深いもので、選択の機会が多ければ多いほどそれは判断を鈍らせる回数が多いことになるでしょう。「あと少しまてば更に利益が出せるかも…」など誰しもが考えてしまう事です。
つまり強制的に判定・終了時間が決まっていることも大きなリスク管理となり、初心者において利益率を上げるために重要な要素となるのです。
おすすめのバイナリーオプション口座
バイナリーオプションの基礎知識をまとめましたが、いよいよ本題でバイナリーオプションは口座・業者選びが最も重要です。
結論から申し上げると「ハイローオーストラリア」、既にハイローオーストラリアで口座をお持ちの方で別の業者をお探しの方には「theoption(ザオプション)」「ファイブスターマーケッツ」を推奨しています。もちろん私の実体験からの判断です、各業者の詳細は後述します。
ちなみにバイナリーオプションには日本国内の業者と、海外業者と大きくわけて2種類がまず存在しますが「おすすめは海外業者」で、その理由は以下の記事でも書いているので気になる方は読んでみてください。
【初心者必読】バイナリーオプションの始め方!スマホだけで取引可能
この記事でわかること ゼロからでもわかるバイナリーオプションの始め方 業者の選び方や用意する書類など必要知識 バイナリーオプションで稼ぐコツ ごきげんよう、きよみです。 今回はこれからバイナリーオプシ ...
もちろん先程名前を挙げた「ハイローオーストラリア」と「ザオプション」「ファイブスターズマーケッツ」も海外業者です。推奨理由もあわせ各業者の特徴は後述しますが、先に業者を選ぶ基準を公開します。
バイナリーオプション業者を選ぶ比較基準
優良業者を選ぶための比較基準は以下の通りです。
キャンペーンや独自のツールの提供
ペイアウト率は文字通り、1回の取引で払い出せる金額倍率です。極端な話で2.00倍と1.80倍とでは、1万円投資で予想が当たった場合それぞれ「2万円(2.00倍)」と「1万8千円(1.800倍)」の戻しとなるため取引を繰り返す度、その都度2000円の差が生じます。
その事からもちろんペイアウト率は高い方が良いのですが、あくまで同じ取引方法。取引時間で比較する必要があります。
例えばペイアウト率が高くてもスプレッド幅が広ければ的中させることが困難となり、結果損失を出すことになってしまいかねません。
次にある意味、基本として最も大事なのが出金がスムーズに行えるかどうかでしょう。
冒頭でも述べたように一昔前は詐欺で利益を出金できないサイトも存在しましたが、さすがに現在は悪質なサイトはだいぶ減りましたが、それでも業者によって出金完了までのスピードに差があることは事実です。
海外からの送金だとどうしても時間が掛かってしまうのですが、日本国内にも振込用の口座を確保している業者は「最短即日」で出金を行ってくれるため、利用者としては嬉しい限りとなります。
次に続くのはキャンペーンや独自の魅力があるか否かです。
例えば初回利用時や取引回数に応じてキャッシュバックがあったり、業者自らバイナリーオプション用に使える分析ツールを提供していたりなどです。
キャッシュバックは単純に繰り返しの利用で残高に大きな差が出てきますし、ツールも勝率に影響してくる部分です。
口座開設の際に業者を選ぶ主だった理由はこのくらいかな。おすすめのバイナリーオプション業者を順番に詳細解説していくぞ。
参考【2022年対応】バイナリーオプション無駄を省いた勉強法【実践向け】
HighLow.com(ハイローオーストラリア)
業界最大手で人気ナンバー1業者
5000円キャッシュバックがお得過ぎる
最短当日出金も可能で安心
初回5000円のキャッシュバックや、無料でのデモトレードも完備。プラットフォームも使いやすく入出金のスピード・安全性にも定評ありで初心者でも安心して利用可能な人気業者です。
以前私がWEBでアンケートを取った時は、日本人のバイナリーオプショントレーダーの約7割強がハイローオーストラリアを使っているという結果でした。今は更に増えているかもしれません。
一番最初に話題になったのは口座開設・初回入金時点での5000円キャッシュバックで、5000円の入金で実質10000円の取引ができるわけですから大きなアドバンテージですよね。
そのお得さで試しに使ってみる方が多く、かつ利用してみるとペイアウト率・プラットフォームなども優れているということで、後発業者ながら他の業者を一気に抜き去り「海外バイナリーオプションと言えばハイローオーストラリア」と言われるまでになりました。
正直な話最初はお得な条件すぎて絶対詐欺だよと思ったね。
参考ハイローオーストラリア(ハイロードットコム)の口座開設方法、時間、流れを図解で開設
参考ハイロードットコム(ハイローオーストラリア)のデモ口座の特徴とその全て
the option(ザ オプション)
リアルタイムチャット完備などサポート体制充実で安心して利用可能
取引するごとにポイント付与で現金還元あり
専用のテクニカルチャートが無料で利用可能(PC限定)
ユーザー満足度の高い運営体制
業界初のテクニカルチャート標準実装や取引に応じたキャンペーンも豊富。初心者から玄人まで選ばれる業界2番手とも言われる人気業者です。
ザオプションはハイローオーストラリアよりも後発で、2017年にサービスを開始した業者です。
プラットフォームが慣れるまで若干わかりにくい点と、出金手数料が若干高いことなどあり、一番手には推せませんが「ハイローオーストラリアを意識」してサービスされているのか、キャンペーンや、取引における条件は優れています。
ハイローオーストラリア以外の業者を探す場合、最有力の候補としてよく名前が挙がります。
参考theoption(ザオプション)の口座開設は所要時間2分で5000円もらえる!
参考theoption(ザオプション)のデモ取引の仕様と注意点!
ファイブスターズマーケッツ
最小500円から取引が可能
High/Low取引で同値判定が払い戻しされる
多種多様な他にないサービス
取引銘柄が豊富で仮想通貨の相場も用意されているので、一般の為替相場が動かない土日でも取引が可能です。デモ口座がなく感覚を伝えにくいですが、私はサブの口座として使ったりしています。
おすすめの理由はいくつかあり、まずオートチャーティストという、バイナリーオプション専用の取引補助ツールが用意されているので初心者の方は使いやすい事です。
ただ最高ペイアウト率こそ高いものの通常の短期取引でのペイアウト率は低い傾向にあり、大きく稼ごうとするとハードルが高いため、あくまでチャートの比較や分析など、用途を決めて使うことがベストです。
会社自体の信用度は高く、出金も最短即日で問題なく行えますし、一回あたりの最低投資金も100円からだったりと差別化はされているので興味をお持ちの方は口座を作ってみる価値はありますよ。
参考fivestarsmarkets(ファイブスターズマーケッツ)のボーナス・キャッシュバックガイド
参考ファイブスターズマーケッツの入金額・入金方法詳細まとめ!(fivestarsmarkets)
ここからはバイナリーオプションにおける様々な「おすすめ」を見ていく。
アプリは使うのがおすすめ!
バイナリーオプションで言うアプリには2種類あり「バイナリーオプション業者の公式アプリ」と「チャート・テクニカル分析のアプリ」です。
それぞれ見ていきますが、前提としてバイナリーオプションには有象無象の意味不明なアプリが多く、「Google Play ストア」や「iTunes」でバイナリーオプションと検索して出てくるアプリのほどんどは役にたたないものです。
広告目的で乱立された中身のないもの、FXや別の投資に誘導したり、悪質なものは個人情報を抜き取ろうとするものまであり、基本的にそういったものは利用しないようにしてください。中にはアプリ名に公式でもないのに「公式」と書いているものもあるので注意が必要です。
バイナリーオプション業者の公式アプリ
この記事内で紹介した3業者は全てアンドロイドアプリが公式サイトよりダウンロードできます。
公式アプリは公式サイトからDL
ハイローオーストラリア
ファイブスターズマーケッツ
公式サイト以外からのダウンロードはできません、それ以外のアプリはダウンロードしないように注意しましょう。
iOSの方はアプリは存在しないので、通常通りブラウザで取引をすることになります。
参考【最新版】ザオプション(theoption)のスマホアプリ情報!iPhone版はある?
テクニカル分析のためのMT4・MT5のアプリ
テクニカル分析として有名な「MT4」「MT5」もアプリが存在します。
MT4とMT5のアプリに関しては、AppstoreでもGoogleplayからでもダウンロード可能で、当然利用は無料です。ただ本物であるか「MetaQuotes Software Corp.」という公式の名義であるか確認しましょう。
私は基本的にパソコンから取引しているけど、スマホもかなり便利でおすすめです。
バイナリーオプション取引でおすすめ通貨ペア
バイナリーオプションはその取引のシンプルさにばかり目がいきますが、どの通貨ペアで取引を行うかはトレーダーとして重要なポイントになります。
結論から申し上げると「USD(米ドル)/JPN(日本円)」がおすすめ通貨ペアです。
理由は月に1度米雇用統計の発表もあり、為替の動を知るための「情報量」が多くて「早い」ことですが、流通量が多いので基本的に意味不明な極端な変動は少なく、ギャンブル性がより抑えられるため。
とは言っても、どの実際の値動きに利益幅は左右されないのがバイナリーオプションの強みなので、どの通貨を選ぶかは各々の判断にはなると思います。
バイナリーオプションのおすすめの取引時間は?
取引時間には2種類の解釈があり、30秒・1分・15分などのどの判定時間を選ぶべきかというものと、為替が動きやすく実際に取引を行うべき現実時間なのかというものです。どちらもこの項目で解説します。
勝ちやすいおすすめの取引時間帯
勝ちやすい時間帯とは為替の動きが活発な時間帯でもあり、以下の図で説明します。
日本時間での主要市場取引時間
ニューヨーク:23時~7時
ロンドン:18時~2時
オセアニア:5時~15時
最も為替が動くのニューヨーク市場とロンドン市場が重なる時間帯であり、「日本時間の23時から2時の間」が最もおすすめということになります。
私もこの時間がメインで取引してます。この時間を狙うトレーダーも多く、だからこそ為替も動く。
もしくは東京市場を狙い午前中もよくトレードはしていたりしますよ。
おすすめの判定時間について
判定時間は、正直その時の状況・条件次第なので一概のこの時間を選んでおけば間違いはないというものはありませんが、恐らく30秒や1分で取引されている方が最も多いと思います。
各判定時間の狙い目・特徴をまとめますね。
30秒~5分などの短取引
チャートの値動きは非常に活発な時に勝ちやすい。
逆に値動きが乏しい時はギャンブル性が上がる。
15分以上の長期的取引
長期的なトレンド分析で勝ちやすくなる
あまりにチャート値動きが乏しくない限り勝ちやすい
個人的にはレンジ幅をもたせた高ペイアウト率で狙う際は長期、通常のトレンドでは短期を使って取引します。
参考【2022年対応】バイナリーオプション無駄を省いた勉強法【実践向け】
今回は、口座を解説する時にバイナリーオプション業者を選ぶポイントと、バイナリーオプションにおいて見ておくべきおすすめ要素をまとめました。
バイナリーオプションは投資初心者におすすめ
バイナリーオプション口座(業者)おすすめはハイローオーストラリア
おすすめの取引時間は日本時間23時~2時!判定時間は状況に応じて変更すべし
口座開設を行う業者を検討中の方は、ぜひ一度ハイローオーストラリアでバイナリーオプション取引を始めてみてください。
また、この記事で紹介した3つの業者については私自身も利用し、様々な情報をサイト内で発信しているので、気になってた方はぜひチェックして取引にも活用してもらえたら嬉しいです。
それでは!きよみでしたー。
Highlow.com(ハイローオーストラリア)
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【野良猫の習性その3:人間の仕業かどうか見分けている】
野良猫の被害にあったことのある方なら、わが家の庭に侵入している猫をホウキで追い払ってみたり、水をまいてみたり、時には大きな声を出したこともあるのではないでしょうか?
しかし「最初こそ驚いて逃げ出していた野良猫が、気付けばまた来ている!」というシーンも多くあります。
野良猫は自分を驚かしたのが人間の仕業なのかどうかをしっかり見分けています。そのため人間のいない時間帯を把握すると、また居心地のいいあの場所でのんびり日向ぼっこなどをするのですね。
【野良猫の習性その4:環境変化への適応能力は低い】
ネコは水が嫌いなことはよく知られていますが、環境の変化に対して適応能力が低いことはあまり知られていません。
実は植木や自転車などいつも置いてあるものの場所が変わると落ち着かず、来たくなくなる性質があるのです。また柑橘類の香りや酢の香りが嫌いなので、駆除する時は覚えておくと良いですね。
野良猫の駆除・対策方法9個
野良猫の駆除・対策方法|その1
■①超音波で居心地を悪くする
最もおすすめな猫の撃退方法は、猫が嫌がる特有の超音波で撃退する方法。設置が手軽で効果が表れるのも早いため「すぐにでも庭にやってくる野良猫を駆除・撃退したい」という方におすすめです。
ほかの猫糞対策に比べると1個16,280円(税込)とお値段はするのですが、実際に利用した方からは「最初から番人くんを使っておけば時間もお金も無駄にしなかったのに!」という声が多数です。
野良猫被害ストップ!【猫よけグッズの番人くん】
お手頃な対策アイテムを試しては期待ハズレ「対策したのにまた来てる!」とイライラするのは嫌なものです。最初から満足度の高いアイテムを使っておけば、気持ちもお財布も疲れ切ることなく猫を駆除できますよ。
万が一効果を実感出来なければ2台まで返金保証!猫は一度自分のナワバリと思うとしつこくやって来ます。今すぐ対策して窓を開けたときのイヤーな猫の糞の臭いからは1日も早く解放されましょう。
野良猫の駆除・対策方法|その2
野良猫は自分がナワバリと決めた場所に強く執着しますが、危険な体験をするとそのルートは通らなくなるという性質を持っています。
そのため野良猫があなたの家の庭に出入りするルートや日向ぼっこしている場所で驚かすことができればいいのですが、【失敗しない駆除のために|野良猫の習性4つ】でも言ったように人間の仕業かどうかとしっかりと見極めているもの。
また人間の仕業と分かった野良猫は、人間がいない時間帯を見計らって侵入するという賢さも持っています。
しかし諦めるのはまだ早い!目の前を猫が通ったときに赤外線で感知。猫が驚くスプレーを自動で発射してくれる便利アイテムを使ってみましょう。
猫 よけ センサー びっくりスプレー【本体&取替】
センサーの感知範囲は半径2,3m、90℃の扇形。野良猫の侵入経路やいつもフンをされて困っている場所の周囲に、センサーの感知範囲が重ならないように数本設置しましょう。
あなたがいない間にしたり顔で入ってきた野良猫をビックリさせて駆除!「この場所にはもう安全な時間帯なんて無さそう!」と思った猫は自然とあなたの家を遠ざけるようになるでしょう。
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野良猫の駆除・対策方法|その3
■③ニオイでネコを寄せ付けない
ネコが嫌いなニオイをいの周辺に撒くことで、野良猫を撃退しましょう。ネコが本能的に嫌うものを置けば、敷地内に近寄らなくなりますよ。
野良猫を駆除|ネコが本能的に嫌いな臭いその1
ミカンやオレンジなど柑橘類の皮
ネコは、ミカンやオレンジが大の苦手です。ネコが家の敷地に入ってこないようにする忌避剤が販売されていますが、その多くは「シトラス系の香り」つまり「柑橘類の香り」を使用しています。
ミカンの皮やオレンジの皮を、野良猫が通りそうな場所に置いておきましょう。皮を見るだけで飛んで逃げるネコもいる位、ネコにとっては苦手なものなのです。
ネコは、酸っぱいものは「腐った食べ物」だと思い込む習性があります。柑橘系だけでなく酢も嫌いなのは、腐っていると思うからなのです。
また、柑橘類の皮に含まれる『リモネン』は、ネコにとって有毒物質です。
『リモネン』は「オレンジオイル」とも呼ばれていて、お掃除の時に使用したりしますよね。
ネコが『リモネン』を摂取すると、体内で分解できなくて吐いてしまったり、体をうまく動かせなくなったり、あるいは意識が遠のいてしまったりします。
野良猫を駆除|ネコが本能的に嫌いな臭いその2
ネコは酢のすっぱいニオイが嫌いです。ゴミ置き場などにネコが来て困る場合は、木酢液や竹酢液を撒くと良いでしょう。
もっと強力にしたい場合は、
・お酢(木酢液や竹酢液など)400から500ml
・トウガラシ 10本から15本程度
・レモンバームの葉 20枚から30枚程度
これらをミックスさせて2日ほど放置します。
そして、使う時には5倍から10倍程度に水で薄めてスプレーします。
注意しなくてはいけないのが、お酢のニオイは強いので、自分の家だけでスプレーする場合に近所の家にも迷惑になってしまうことです。もし近隣一帯で野良猫を駆除するのであれば、一斉にスプレーすると効果的です。
野良猫を駆除|ネコが本能的に嫌いな臭いその3
ユーカリやミント、レモングラスなど、ネコが嫌いな涼しげな香りを、家周辺に撒きましょう。水100ミリリットルに対して、アロマオイル数滴を入れ、霧吹きなどで噴霧すればOKです。また、アロマスプレーだけでなく、アロマの元となる植物を育てるのも効果的です。
ゼラニウムやマリーゴールドなど、育てやすい植物の中にもネコが嫌がるものがあるので、今度庭に植える植物に迷っていたら試してみてください。
野良猫を駆除|ネコが本能的に嫌いな臭いその4
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好みや理想、ライフスタイルに合わせて自由な設計ができる完全注文住宅。せっかく建てるのですから「とことん細部までこだわりたい!」という方も多いはずです。しかし、あれもこれもとこだわり過ぎてしまうのは考えもの。無計画にこだわった結果、当初の理想からかけ離れてしまったり、予想以上に時間がかかってしまったり、生活しずらい家になってしまったり、金額だって高くなってしまう可能性があります。それでは本末転倒ですよね。そこで今回のコラムでは【完全注文住宅の上手な“こだわり方”】について考察していこうと思います。
最低限こだわりを反映させた方が良い部分
個性的だったり、オリジナリティの強い家にしたい場合、すべてをイチから考えることができる完全注文住宅は最適です。しかし、家はあくまで生活空間。何十年にも渡って、ご家族の生活と成長に寄り添っていく場所になりますよね。どんなにこだわりが詰まっていても、家としての機能や快適性が損なわれているようでは、本当に良い家とは言えません。まずは、注文住宅の家を建てる際に「ここだけはこだわった方が良いのでは?」という部分について説明していきます。
間取りとセットで考えたいのが生活動線です。特に家事動線については細かく考えておくと良いでしょう。家事は毎日行うものですし、頻繁な移動の繰り返しになりますので、できるだけ無駄なく、日々の家事のストレスが軽減されるような動線を確保してみてください。例えば、寝室からクローゼット、脱衣所までの動線を一直線にすることで、洗濯をする・洗濯物を干す・取り込んだ洗濯物を収納するまでがとっても楽になりますよ。
外観は“家の顔”と言える重要な部分ですので、こだわりを存分に取り入れても損はないでしょう。注意点としては2つ。内装の雰囲気に合わせることと、異素材を取り入れ過ぎないようにすることです。外観と内観の雰囲気があまりにも違うようだと家全体のバランスが崩れますし、素材を多用し過ぎてしまったためにメンテナンス面で大変になったりしますからね。つねに日光や雨風にさらされるため劣化が目に付きやすい部分になりますので、デザイン性だけでなく、メンテナンス面なども十分考慮していきましょう。
次は壁紙や床材といったインテリアの部分です。デザイン性はもちろんのこと、室内温度や防音・防臭効果などにも影響してきますので、快適な家づくりに欠かせないものと言えるでしょう。思い描いた空間美だけでなく、機能や予算のことも考えて、効果的な壁紙&床材を適材適所に配置できるようにしていきたいものです。
収納を増やせば物をたくさんしまうことができますので、空間をスッキリ見せることができます。ですので、収納の数・場所はこだわりたいところのひとつです。しかし、これも「とにかくたくさんあれば良い」というわけではありません。何をしまいたいのか? どのような時に必要になるのか? といった生活シーンから逆算した上での収納を確保するよう心掛けましょう。使い勝手の悪い収納ですと、しまう・出すが面倒になってしまいますよ。もっと細かく言えば、収納扉の種類(扉の開き方)も計算しておくと、より使いやすい収納になります。
いかがですか? 正直、当たり前と思えることばかりで読み応えのない内容だったかもしれません。しかし、家づくりを進めていくと、どうしてもデザイン性やその他のこだわりの部分にばかり注目してしまい、「末永く快適に」という部分がおろそかになってしまいがちです。まずは、最低限こだわるべきところをしっかりとクリアにすること。心地良い住まいのベースが固まってしまえば、あとはその上に、各々のご家族ならではのこだわりを積み上げていけば良いんです。これが【注文住宅の上手な“こだわり方”】の第一歩となります。
こだわりをまとめる方法
ここでひとつ、家づくりの“こだわり”を上手にまとめ上げ、見える化する方法をご紹介していきます。
【1】 今住んでいる家の不満な点を書き出す
最初に、今住んでいる住まいの不満な点について徹底的に書き出してみてください。例えば「部屋数が少ない」「収納が足りない」「家事動線が悪い」「日当りが悪い」「結露やカビに悩んでいる」…といった具合ですね。このように不満な点を片っ端から書き出していくことで、なぜ新居を建てたいのか? なぜ注文住宅が良いのか? 今の家に何が足りていないのか? が整理されてきます。
【2】 不満な点の解決策を書き出す
続いて、1で書き出した不満点に対しての具体的な解決策を書き出していきます。正解・不正解はありませんので、こちらも思い付くままあげていきましょう(解決策がわからない場合はそのままでもOK)。例えば、「部屋数が少ない」という不満に対しては「あと2部屋は必要」、「収納が足りない」に対しては「寝具2セット分の収納が足りていない」、「日当りが悪い」に対しては「リビングダイニングは南側に」…といった具体的な解決策です。わかりやすく言うと「今の家にこれが備わっていれば、新しく家を建てる必要はない」という内容を書き出していくイメージでしょうか。
【3】 「ブレてはいけないこだわり」をまとめる
さて、不満点と解決策を書き出してみると見えてくるものはありませんか? そうです、これが、家を建てる際の「ブレてはいけないこだわり」となります。この「ブレてはいけないこだわり」に沿った家づくりを進めていくことが、後悔のない家づくりの基本となります。前述した「最低限こだわった方が良い部分」にリンクするところも数多くあるのではないでしょうか? 「ブレてはいけないこだわり」が網羅された家が完成すれば、少なくとも、家の快適性や機能性が欠落してしまうことはほとんどなくなるはずです。
【4】 思い思いの「こうしたい」を書き出す
「ブレてはいけないこだわり」がまとまったら、いよいよ「私たちが建てる家は絶対にこうしたい!」といった、それぞれの理想や願望を肉付けしていく作業です。これが一番楽しいですよね。「シアタールームを作りたい」「書斎を作りたい」「バイクをいじれるスペースを確保したい」「吹き抜けの家に憧れている」…などなど、個性とオリジナリティに溢れたご要望がたくさん出てくることでしょう。これも思い付くままに、ご家族の意見なども取り入れながら書き出していきましょう!
【5】 「こうしたい」を絞り込む
…と盛り上がってきた後に言うのも心苦しいのですが、最後は一転、ちょっと悲しい作業になります。4で書き出したこだわりに優先順位を付けていくのです。いかがですか? 第1位の「これは絶対に取り入れたい!」からはじまって、第何位まであるでしょうか? ここで、なぜ優先順位を付けなければならないかの理由を説明しますね。これまで実際に完全注文住宅を建てられたお客様を見ていると、優先順位の上位3つまで(多くて上位5つ)を実現されている方が多いからです。言い方を変えると「上位3つまでしか実現できない」とも言えます。もちろん、予算があればそれ以上のこだわりを叶えることも可能なのですが、もろもろの現実問題を考えると「3~5つくらいのこだわりまで」で収まる方が一般的のように見受けられます。これは本当に必要か? を改めて考えるきっかけにもなりますからね。建ててしまってから「やっぱりあっちを優先すれば良かった…」と後悔しないためにも、ぜひ心を鬼にして「こうしたい」の絞り込みをしていきましょう。
完全注文住宅は自由度が高い部分、さまざまな箇所にこだわりポイントがあり、考え始めたらキリがありません。土地や建物の広さ、予算、家族の希望なども考えながらだと、すべてを思い通りにするのはなかなか難しいのが現実です。まずは「快適に、末永く住める家」という観点から最低限のこだわりを導き出し、今の住まいと比較した「ブレてはいけないこだわり」をまとめあげていきましょう。そこから、各々のこだわりを加えていくことで、スムーズに【完全注文住宅の上手な“こだわり方”】を見つけることができますよ。


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2007年7月8日 小松 ひとみ
鳥海山麓の中島台周辺には、こんな奇形ブナの林が広がっています。 昔炭出しの為に切り落とされた枝からまた新たに枝が上に上がるように伸びてきてこんな形を作っています …
2007年6月8日 小松 ひとみ
梅雨の時期。毎日雨降りでもこんな光景に出会える時があります。 優しい雨が降り、無風状態の時にこんなふうに葉っぱの上に整列したように雨の雫が乗っかります。 ちょっ …
2007年5月8日 小松 ひとみ
鳥海山中腹を新緑が駆け上がっていきます。 この時期お天気も安定し爽やかな風が緑の香りを運んできます。 どこに行っても気持ちのいい季節ですね! 一年分の緑の栄養を …
2007年4月8日 小松 ひとみ
花の群落地を撮影している時でも、なぜか一本の花に強く惹かれるときがあります。 たくさん咲いているのにその花だけがどうしても気になり、まるでスポットライトでも浴び …
2007年1月1日 小松 ひとみ
「日輪」秋田駒ヶ岳にて
秋田駒ヶ岳山頂を目指す途中、向かいの稜線上に日輪が出た! この時なぜか不思議な感じがしました。「幸せの予感」みたいなものを・・・ その後天気は急激に回復し山は夜 …
2006年12月8日 小松 ひとみ
手つかずの原生林が残されている和賀山塊。 険しさゆえに残された貴重な地域です。この山々を遊び場として育って来た私は、本当に幸せものだなあ〜と感じています。 今年 …


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A院内ラウンド:月に1回、理学療法士・作業療法士の立ち会いのもと転倒転落のあった患者様の元へラウンドを行い、環境調整と指導を行います。
ラウンドには看護師だけではなく医師・理学療法士・作業療法士・臨床工学技士が関わり、様々な視点から問題の提案・改善方法などを意見していきます。
B医療安全研修会:院内の職員が医療安全にもっと強い意識を持つようにと、全職員を対象に様々な内容で医療安全研修会を開催し、安全に対する知識の向上に取り組んでいます。
C医療安全プロジェクトの立ち上げ:医療安全についてテーマを取り決め、そのテーマに沿ったプロジェクトを立ち上げ、活動しています。
昨年度は「転倒転落の防止の取り組み」をテーマのもと、医療安全推進週間と題して「転倒予防」のDVDを院内で患者様に向けて放送したり、安全管理の大切さを伝えるためにキャラクターの構想を練ったりしています。


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掛かり湯をして電気風呂に入ってみた。ガンガンガンと時間差でくるタイプので気持ちがいい。続いてジェットバスに入った。2種類あってボタンを押すと二つが同時に動き出した。このジェット風呂細かいアワを出すタイプで、そのアワが石けんの細かいアワのようになる。そうそう、これは「五香湯」に同じのがあった。そのアワがお風呂からあふれ出し何とも豪華な気分になる。薬湯は茶色い色をしており、漢方風呂のようだ。私は鼻に自信がないので何が入っているのか見当がつかない。イスに座って体を洗った。カランもシャワーも鏡もまだ新しいので気持ちがよい。シャワーから水が漏れていたり、いくら水をかけても石けんつけてもきれいに写らない鏡は悲しくなるがそういうことがないのがうれしい。
洗い終わってサウナに入った。ここもきれいだ。薄いグレーのタイルで、詰めれば5〜6人入れそう。テレビがついている。十分汗をかいて水風呂に入った。季節のせいか、伏見の水のせいか、ちょっと冷た目で気持ちよかった。
上がってから体重を量ったら入る前より0.4キロへ減っていた。
実はもう一軒はしごするつもりで家を出たのだが、あんまり気持ちがよかったので長居した。「鞍馬湯」だけで十分堪能した。初めて行った銭湯だったが、清潔で明るくこれはおすすめ銭湯である。いいところ見つけた!ラッキー。また行こうと思う。


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海外挙式のメリット・デメリット、式場のシステムなど、お話を聞いて知らないことばかりでびっくりしました。
そんな無知な私に一からとても丁寧に説明してくださって、結婚式をするうえで不安な要素をお話しした際もひとつひとつ寄り添いポジティブな印象に変えてくださって、鶴野さんとならとても素敵な結婚式が作れそう!!!と感じました。
鶴野さんのお話を聞いてから改めて、自分たちにとって大切なことや優先順位、どんな結婚式にしたいか夫婦で話し合いました。
その時点で国内ウェディングで鶴野さんにお願いしたいと意思は固まっていたのですが、「結婚式は大切な日なのでご自身が納得して準備を進めていくのが一番なのでまずは色々な式場さんやプランナーさんのお話しを聞いてみてくださいね」と鶴野さんからアドバイスを頂いていたので、一応海外の気になっていた式場のお話しも聞きにいきました。
そこでプランナーさんのお話を聞いている時、びっくりするぐらい心がときめかなかったんです。
鶴野さんのお話しを聞いている時はワクワクが止まらず、ネガティブなご相談をした時でも鶴野さんからのご提案で夢が膨らみ、帰宅してからも心躍る感覚がおさまらなかったので、プランナーさんとの相性ってこんなにも違うものなんだと驚きました。
これを機にますます鶴野さんに結婚式をお任せしたいという想いが強くなりました。
そこから1年間結婚式に向けて一緒に駆け抜けてくださいました。
上乗せや無駄なものの勧誘など一切無く、むしろ削れるところは削りましょうと色々な工夫をした提案をしてくださるので安心してお任せすることが出来ました。
細かい拘りにも真摯に向き合ってくださり、レスポンスもとにかく早いので作業も円滑に進みとても助かりました。
鶴野さんほど人の為に尽くすことが出来る人に私は出会ったことがありません。
そして、素敵な方の周りには素敵な方々が集まるとはまさにこの事で、鶴野さんのチームにはそれぞれの分野でプロフェッショナルなのはもちろん、みなさんとても素敵なお人柄で、私も気持ちよく準備をし、安心して当日を迎えることが出来ました。
鶴野さんはじめ、結婚式に携わってくださった皆様とのご縁に感謝しています。
自分たちの結婚式は終わりましたが、今も変わらず鶴野さんの作る結婚式を楽しみにしているファンのひとりです♡