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鳥取県の中古車買取業者まとめ
ガリバー 鳥取南バイパス店の口コミ・評判
鳥取県鳥取市千代水1-130-1
ガリバーアウトレット鳥取バイパス店の口コミ・評判
鳥取県鳥取市千代水3丁目123
アップル 鳥取店の口コミ・評判
鳥取県鳥取市湖山町東3丁目88
カーセブン鳥取店の口コミ・評判
鳥取県鳥取市千代水4丁目78番地
ガリバーアウトレット430号米子店の口コミ・評判
鳥取県米子市両三柳5484
ガリバー 米子米原店の口コミ・評判
鳥取県米子市米原6丁目7-3
カーセブン米子東福原店の口コミ・評判
鳥取県米子市東福原1丁目6-10
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5. 近所にいつもいっている食事処にいって、空いててくれることに感謝しながら、足を運ぶ。
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1.時間があることで今までできなかった、今しかできないことに時間を使う。
2. 有益な情報を自分から取りに行く。
これを機に、免疫を勉強してみる。結局自分で判断して行動するためには、それに必要な知識が必要。理解しておくべきことは、薬やワクチンに頼らずとも本来、自然免疫と呼ばれる非特異的な免疫系がすでに備わっている、ということです。自然免疫と獲得免疫については、京都大学河本研のサイトの説明がわかりやすいです。
現代の豊富な栄養供給や、オーソドックスな薬やワクチンに頼らずとも、疫病は必ず収束してきたこと。麻疹に一度かかると二度と罹らない一方で、ヘルペスウイルスが元になっている帯状疱疹は、全体の免疫が落ちてくると、ぶり返すことがある、一部の生物は、自然免疫だけで成り立っている。
基本免疫と獲得免疫については、参考になります。症状が急激に悪化する原因として、サイトカインストームという現象がありますが、それを起こさないためにも、元々備わっている基本免疫系が獲得免疫系をコントロールできる状態を作る必要があります。
James Hildreth医師 (ジョンスホプキンス大)は、
“the virus is fully an exosome in every sense of the word.” 「ウイルスは、あらゆる意味において完全に細胞外小胞-エクソソームである。」
https://rupress.org/jcb/article/162/6/960/33690/When-is-a-virus-an-exosome
といっています。細胞間のコミュニケーションのために、エクソソームを介して伝達し合う性質が元々あるなら、ウイルスというものに対する認識を変える必要があります。
感染リスクを下げるためにどうしたらいいかのヒントになる、京都大学大学院レジリアンス実践ユニットの提案。


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何度か作ってみたら今度は具材を入れてみて自分なりのアレンジパン  ”それ 面白いですよ”  ただ、自分だけの考えだと好きなものばかりで変化がなかったりするのですで  せっかくのホームベーカリーなのでいろいろと挑戦してもらいたいですね
パナソニックでも ツインバードやMKでも 大体のホームベーカリーには(機種によってもいろいろな機能があるので全部がOKではありません) 「小麦粉を混ぜる・練る」「イースト菌を使って膨らませる」「焼く」  これを基本操作として全部、自動で行ってくれます
出来立てホヤホヤ  味や香りが全然違っていて楽しみと一緒に喜びも味わえます
基本的なパン作りはすべてホームベーカリーで焼き立てパンを作ってもらうで十分ですが   たまに違った方法でも挑戦してみてください
その前にどんな機種を選べばいいのか?  その中でどれが欲しいのかが大事になってきますね   そのお手伝いをこれから致しますので参考にしてもらえると嬉しいです
パン以外にもいろいろできる万能選手
ホームベーカリーと言うくらいなのでメインは焼き立てホヤホヤパンが食べられるですが   実はいろいろできる機能があります
例えば・・・  「もち米を使ってお餅を搗く」「ピザ生地を作る」「そばやうどんなどの生地を練る」「ジャム」「ケーキの生地」 どうですか?  意外と多くの調理の下ごしらえをしてくれます
機能は豊富なんですよ   せっかくなのでホームベーカリーを購入したら挑戦してみてくださいね   あると便利だし楽しいしきっと満足してもらえると思っています
ただ、機種によってできること得意なことがあるので購入する前はどの機能があってどの機能がないのか?  前もって確認して見てください   せっかく買ってもアレができなかったではもったいないですからね
価格の相場 あくまでも目安です
ホームベーカリーで1番人気があるのはパナソニックでしょうね   歴史も長いことやメーカーとしていろんなことにチャレンジしているのでやっぱり安心感が違いますね
全体的なシャアでいうと購入した方の80%以上はパナソニックのホームベーカリーだそうです   それだけ多くの方が愛用しているってことです
価格相場の話をするとツインバードだと1万円以下で買えます  MKでも1万円前後になります   パナソニックだと2万円をちょっと切るくらいから4万円台ってのもありますが  その分、使っている方の評価も高いし使い勝手もいいいろいろと挑戦してみたくなる機能もあり楽しみが倍増するはずです
価格によってもできることが違っていたり   もともとの性能にも違いはあるので焼き立てパンの出来栄えにも当然違ってきます   だからと言って安いからダメって一概には言えません
要するにホームベーカリーを買って何がしたいのか?  どんな使い方がしたいのかで選べばいいかと思いますよ
はじめて使う方は使い続けられるのか途中で飽きてこないか心配でしょ   そんな方には格安なツインバードの機種を使ってみて楽しみ方がわかってきたらグレードアップしてパナソニックにしてみるっていうのも賢い方法ではないでしょうか
ホームベーカリーがあることで楽しくなる
パンが好きな方にはやっぱりホームベーカリーがあるといいですね
手作りのパンが毎日食べられる   大体の機種にはタイマー設定ができるはずなのでよる準備しておけば朝には出来立てが朝食に間に合うように準備完了ってことも可能です
焼き立てだから中も外もふわふわ   そして香ばしい香りと温かいパン   ホームベーカリーがあることで今までの朝食よりうれしさも増えますね
天然酵母を使ってパンを焼くと香り自体も違ってくるし   余ったご飯と小麦粉を使ったもちもちパン   耳まで柔らかいフワフワ食パン
使い方はあなた次第   ・・・と機種による機能   いろんな見合わせで無限の広がりがあります(ちょっと大げさな言い方でスイマセン)  それだけ楽しいことが増えるってことが言いたかったので
どうでしょうか?   ホームベーカリーを購入する前はいろいろと迷うこともあるでしょう   大丈夫 この『ホームベーカリー・おすすめ情報〜今ならこれが人気』ではそんなあなたを応援いたします
(2017/09/15)パナソニック SD-MB1・1斤タイプ〜お手頃価格で新発売を更新しました
(2017/09/13)象印BB-ST10〜使う人のことを考えた美味しいパン作りを更新しました
(2017/09/03)タイガー KBD-X100はパン生地にこだわった最新モデルを更新しました
(2017/08/05)パナソニック SD-MDX100〜最新ホームベーカリーを更新しました
(2017/07/18)パナソニック SD-BM1001-G〜パンが美味しいと口コミも◎を更新しました
シロカ SHB-712〜パンがたくさん食べられる2斤タイプ
ツインバード PY-E631W 最大2斤までパンが焼けます
パナソニック SD-BH1001-Rってどんな機種?
パナソニックSD-BMT2000-Wは口コミはいいです
パナソニックSD-BMT1001-T〜通販での価格は?
ホームベーカリー・ランキング〜2017年今年はこれが人気
エムケー HBS-100W〜2017年発売の最新モデル
パナソニック SD-BM1001-G〜パンが美味しいと口コミも◎
パナソニック SD-MDX100〜最新ホームベーカリー
タイガー KBD-X100はパン生地にこだわった最新モデル
象印BB-ST10〜使う人のことを考えた美味しいパン作り
パナソニック SD-MB1・1斤タイプ〜お手頃価格で新発売
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また、この後3人での会話シーンとの間に一瞬、2話の鳥が飛び立つシーンが挿入されます。これはジャパリパークに「フレンズ化していない普通の動物もいる」ということを示唆する重要なシーンです。
ラッキービーストは、なぜかばんちゃんに正体を教えなかったのか?
ラッキービースト:じゃあ、確認するよ。目的地はジャパリ図書館だね。
かばんちゃん:はい。ぼくが何の動物か調べたいんです。
サーバル:私は付き添い!
ラッキービースト:わかった。じゃあ図書館までのルートを検索するね。
ラッキービーストのセリフから、図書館の正式名称が「ジャパリ図書館」であるとわかります。また、かばんちゃんが図書館に行く目的を「自分が何の動物か調べたいから」と説明していますが、ラッキービーストは特に反応を示していません。のちに判明することですが、ラッキービーストはこの時点で、かばんちゃんが何の動物であるかを明らかに知っています。そのため、本来であれば図書館に行く前にかばんちゃんに対して何の動物か教えてあげることもできたはずですが、そうしていません。なぜそうしなかったのか、その理由は次のような可能性が考えられます。
直接尋ねられなかったから答えなかった
かばんちゃんがヒトだとわかっていなかった
ヒトである可能性は理解していたが、確証はなかった
まず、「直接尋ねられなかったから答えなかった」という可能性ですが、これはおそらくそれほど高くはないと思います。これ以降のラッキービーストの言動を見る限り、ラッキービーストは必ずしも単純、機械的な反応だけでなく、ある程度抽象度の高い思考を伴う行動を取ることも可能です。ですから、「自分がかばんに、何の動物か教えてあげることもできる」と考える可能性は十分にあったはずです。となれば、「ほかに何らかの理由があって言わなかった」と考えるのが自然でしょう。
ラッキービーストは、思考力は高いが推論は苦手?
次に「かばんちゃんがヒトだとわかっていなかった」という可能性です。つまり、ラッキービーストに「自分はヒトに反応するよう作られている→自分はかばんに反応している→従って、かばん=ヒトである」という推論ができないのではないか、という可能性です。
私は、この可能性が非常に高いと思っています。今後、ラッキービーストは様々な場面で「フリーズ」を起こしますが、その理由がほぼこうした「難しい推論を伴う思考ができない」という理由に起因していると考えられるからです。たとえば、「本来橋があるべき場所に橋がない」という状況でフリーズを起こした理由は「あるべき橋がない→設備の整備が万全でなく、橋が流されたから」という「難しい推論」ができなかったからだと考えられます。このように考えると、ラッキービーストは思考力そのものは高いものの「推論」を苦手にしているという特徴があるキャラクターだといえるでしょう。
ラッキービーストの「人間性」を考察してみる
最後の「ヒトである可能性は理解していたが、確証はなかった」という理由はどうでしょうか?ラッキービーストが「自分はヒトに反応するよう作られている。従って、自分が会話できるこのかばんという存在は、おそらくヒトだろう。しかし、それを確認する有効な手段がない」と考え、その結果かばんちゃんに何も伝えなかった、という考え方です。
最後の理由からは「ラッキービーストは基本的に、確証のない情報は自ら伝えようとはしない」という解釈ができます。ここまでの考察から、ラッキービーストは、
思考力は高い(人間レベル)
確証のない情報を自ら伝えようとはしない
といった「人間性」を持っていると考えられます。(とはいえ、まだ証拠が少ないので確証は持てませんが)
もうひとつ忘れてはいけないのは、このラッキービーストは「一部の機能が故障している」という点です。今後、それを示す証拠はいろいろと出てきますし、現時点でも「帽子の羽に反応して録音音声を流す」といった誤作動を思わせる反応を見せています。なので、故障の影響があった可能性もないとはいえません。
このシーンの考察から、ラッキービーストの「人間性」がある程度明らかになりました。キャラクターの人間性・性格がわかると、それ以降の考察の確度が高くなります。現時点ではまだわかっていないことのほうが多いですが、今後どのように今回の考察が活かされるのか、注目していきたいと思います。
けものフレンズ2話感想その5:「ジャパリまん」の描写が少ない理由
前回記事:【2話 その4】アニメ感想「けものフレンズの謎」:ラッキービーストに感情はあるのか? 前回の考察で、ラッキービースト(ボス)が、おそらくかばんちゃんが何の動物であるか知っているにも関わらず、あえて...


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text: 後ほど奥様から聞いた話によると、小松さんは国語の教師をやっていたこともあり、言葉の意味を大事にする方だったようです。そのような性格だったこともあり、敢えて使い慣れない「譲与」という言葉を使ったのではないかということです。


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ICT × Creativity × Learning!
・クリエイティブな学びこそ、特別支援教育が率先して取り組んでいくことだと感じました。
・新しい情報がたくさんあり、大人も日々知識をアップグレードする必要性をひしひしと感じました。
・本質はICTの活用ではなく教育観や授業観である、とのお話が心に残りました。実際にいろいろとトライしながら活用していけたらと思います。
・ICTによって児童生徒の力を引き出せる、新しい可能性を感じました。
・先進的な内容で、ICTを教育に活用するにはこうあるべきという望ましい姿を海老沢先生の実践をもって具体的に教えていただきました。
・講演の中にありました、日本は学習にICTを使えていないというOECDの調査結果には愕然としました。この結果はひとえに学校でICTを使った学習ができていないからだと強く感じます。そもそも現場の教員にもスマホやタブレットは遊びの道具だと考えている人が多くいます。そういった考えがベースにあるので、学校ではあれもこれも禁止ということにつながっているのだと思います。
まずは教員がアウトプットにICTを使えているか。ネットで調べてみるだけ、動画を見るだけといった使い方しか教員ができていなければ、とても子どもたちからICTを使った創造性を見出すことはできないと思いました。
・ぜひ1人でも多くの教員に海老沢先生のお話を聞いていただき、胸を熱くしていただけたらと思います。私自身も積極的に実践して発信していきたいと考えています。
・とにかくワクワクする講演でした。海老沢先生の話を聞いたのは久しぶりでしたが、共有していきたい実践ばかりでした。
・大変勉強になりました。具体的に実践をお話しいただき、月曜日からの授業に早速生かしていきたいと思いました。アイディアは無限に形にできるんだ!ってことを、子どもたち自身に感じてもらえるような授業を作ってきたいです。
・子どもたちの発想を、その子に合ったやりやすい方法で表現するためのツールとして、ICTはとても有効なことがわかりました。子どもの内面を表現するのにiPadはとても優秀だと感じました。
また教師自身の頭を柔軟にしなければ、ICTを有効的に活用することはできないと思いました。
・とても有意義な時間をありがとうございました。通常学級の担任をしていますが、支援が必要な生徒がいます。その子の良い部分を引き出すためのヒントを得られた気がいたします。多くの子どもたちに実践したいと思いました。
・ICTをどのように活用したらよいかを具体例を基に知ることができました。また、ICTに使われる授業ではなく、ICTを使う授業をどのように行えばよいか学ぶことができました。ありがとうございます。
・大きな視点でICTの活用について捉える考え方を知りました。子どもたちが自分で創り出すアウトプットのツールとしてのICTという考え方がわかりました。
・iPadを活用したいと強く思いました。私自身がまだiPadに慣れていないこともあるので、やり方をまず知って自分が楽しむことから始めてみようと思います。
・ICT活用の様々な具体例を挙げていただきながら、Creativityの面白さを学ばせていただきました。大変興味深かったです。
・多様化する子どものニーズ対して、ICT機器は必要な支援をするための可能性をたくさん秘めていると感じました。子ども1人1人の創造性を育てる授業への変革が必然になってきていることを確信できました。ありがとうございました。
・目から鱗のお話ばかりでした。たくさん活用したいと思えました。ありがとうございました。
・本日は貴重なご講演ありがとうございました。写真や絵、タッチのみでの授業で指導が広げられず悩んでおりました。今回学んだことを基に、子どもたちがより楽しく、そして発想を広げられるような授業を他の教員とともに考え、実践してまいります。今後もご講演していただけましたら、ぜひ参加させていただけたらと思います。
・子どもの想像力や創造力をICTを使って引き出す様々な実践を聞くことができて、とても勉強になりました。子どもたちの豊かな作品を見て、ぜひ今後の自身の実践にもいかしていきたいと思いました。ありがとうございました。
・様々な実践事例、そして学習している子どもたちの明るい表情と成果を見ることができ、今後ICTを積極的に活用していきたいと思いました。まだまだ使いこなせてはいませんが、まずは使ってみるところから始め、周りの職員とも検討しあいながら実践を進めていきたいと思います。ありがとうございました。
・心が動くワクワクする教育を通して、多くの人がより幸せになれるとよいと思いました。
・身近にあるアプリの活用方法でとても分かりやすかったし、ぜひ使ってみたいと思いました。インプットだけでなく、アウトプットするツールとして、iPadを使った授業にチャレンジしていきたいと思います。
・非常に勉強になりました!新しいICTの活用方法など知ることができて,話を聞いていてとてもわくわくしました。今日学んだことを子どもたちにフィードバックすることができるように、まずは教員がICTの様々な可能性を知り,使っていくことが大切であると感じました。素晴らしい講演をありがとうございました!
・クリエイションから学びに繋げていくイメージを具体的にもつことができました。
・「自分なりの価値観をどう育てるか」ということを聞き、本学級にいる児童達にこそ必要な観点だと感じました。今回初めて知る様々な実践を教えていただき、活用して児童の可能性と表現する手段にしていきたいと感じました。
・私たち大人が思っている以上に、子どもたちは柔軟で、人に「伝えたい」「共有したい」と思っていることが、海老沢様のお話を通じて伝わってきました。
またその手段として、ICTが担う役割がいかに大きいのかがわかりました。
・どうしても私たち大人は、「こちらが完璧に使えるようになってからじゃないと…」と思ってしまうことも多いと思います。そこがICTの活用を阻んでしまう一つの原因かもしれないなと、本日のお話を聞いていて感じました。
私たち大人が「教える」というスタンスを外して、子どもたちと一緒に使い方を習得していきながら、「こんな使い方あったよ!」「こんな使い方できそうだよ!」とお互いにシェアしながら活用方法を探っていく、そんな柔軟さで学習活動を進めていけたらいいのかなと感じました。
・いろいろなツールを活用するアイデアや工夫を創造していくことが、必要だと感じました。児童生徒のほうは、ツールの使い方を覚えて、自由に使うことで、教員には思いもよらない表現が出てくるのではないか、そのことを肯定的にとらえて、発信していくことで、新たな学習が見いだせるのではないかと、発展性を期待することができそうです。ありがとうございました。
オンラインでの講演はなかなかリアクションがわかりづらいのですが、こうした前向きなご感想をいただくととても手応えを感じます。
少しでもたくさんの方々が「自分でもできそう!やってみよう」「自分もワクワクしながら授業を作ってみよう」とアクションをおこすことができるように、今後もブラッシュアップをしながら講演に臨みたいと思います。ありがとうございました!
投稿者 sozo.perspective投稿日: 2022年2月24日2022年4月6日カテゴリー 研修会タグ giga, ict, ipad, 授業実践, 教育ICT, 特別支援教育, 研修会, 講演
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ダチョウが注意深いのには理由がある。第一に、彼らはライオンやヒョウ、ハイエナ、リカオン、チーターなどと同じ土地に暮らす 「特大のニワトリ」、すなわち飛べない鳥だからだ。ダチョウの成鳥は敵を蹴って骨折させたり、足の爪で敵の内臓をえぐり出したりすることもでき、簡単に餌食になることはない。ただ、戦うより逃げることに長けていて、逃げる速さは最高で時速70キロ近くになる。
警戒を怠らないもう一つの理由は、子どもが常に危険にさらされているためだ。ダチョウは開けた場所の地面に巣を作るため、腹をすかせた捕食者に狙われるのはもちろん、不注意なゾウに卵を踏み潰されるおそれもある。無事に育つには、かなりの幸運が必要だ。最初の卵を産んでから孵化するまで2カ月以上もの間、巣を隠し通すか、いつでも守れるように警戒していなければならない。孵化が失敗するのはよくあることで、ダチョウが一つの巣を共同で使うようになったのはそのためだろう。
そして、繁殖期のダチョウは、雌雄どちらも複数の相手と関係をもつ。進化の観点から言えば、複数の相手と交尾することは、できる限り多くの巣に多様なDNAを取り入れたり、大半の巣が駄目になる現実を補ったりするための方法なのだ。


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最近ではオーストラリア出身のファッションモデルのミランダ・カーは、参加したパーティーにエミリオプッチのドレスを着用し多くの注目が集まりました。
エミリオプッチの楽しみ方
「プッチ柄」と称されエミリオプッチが憧れる女性たちは、お洋服以外にもネイルなど各々でその世界観を楽しんでいるようです。
2016年には初めてiPhoneケースが販売された事も話題となりましたね。
レディースブランドの印象が強いエミリオプッチですが、メンズラインも販売されており、シンプルなスーツに華やかなエミリオプッチのネクタイをファッションポイントに・・。なんて遊びゴゴロくすぐる着こなしを演出してくれます。
2018年には新生児から14歳までの女の子向けコレクションを展開されていて、親子コーデも楽しめます!
どれだけ時間が経っても、私達を楽しませてくれるエミリオプッチにこれからも目が離せませんね^^
最近のアイテムは◎!今の中古市場を解説
最新アイテムは特に人気
少し前では、定番のブッチ柄だけで高価買取してもらえていましたが、現在では様子が変わっているようです。
現在注目を集めているのが2015年~2018年のリゾートコレクションまでを手掛けていたデザイナー、マッシモ・ジョルジェッティのアイテム。
エミリオプッチの鮮やかな色彩とマッシモ・ジョルジェッティの遊びゴゴロくすぐられる大胆なアイテムは、どちらのファンからも喉から手が出るほど欲しい一点。
最近出番がなくなってきたかも?という物があれば早めに買取に出すのが賢いやり方です!
やっぱりブッチ柄は強い!
上記で最新アイテムを~!と言いましたが、魅力あるブッチ柄の人気はいまだ健在です。その人気をうまく利用するなのら早めに売るのがベストです!
特にアパレル業界には流行の流れが早いため、目安は発売から2年以内のラインを念頭に置いて売りに出すといいですよ。
売る前に自分でチェック&ケア
お洋服は知らず知らずの内に、ダメージを作ってしまいがちです。
袖や胸の部分→食べこぼし  などなど・・。
やはり中古品であっても、ダメージがあるものよりキレイに大切な状態の物ほど高く売れます。
特に、エミリオプッチの鮮やかなプリントが崩れていたりすると悲しい結果になることも。そんなことにならない為にも自分でしっかりケアしましょう!
ですが、注意して頂きたいのが、エミリオプッチのプリントは繊細なためシミ取りなどはクリーニング店や買取店へ相談した方がベターです。
市販の物でチャレンジしてみた結果、買い取ってもらえない状態に・・・なんてことは避けましょう!!
付属品がある場合は必ず一緒に!
ギャランティーカードなどがある場合は、買取時に強い味方になってくれます。
もちろん真贋の見極めは買取スタッフの方が適切に行ってくれるとは思いますが、
確かな証拠となるギャランティーカードで信頼度アップして高い査定額を出してもらいましょう!
エミリオプッチを売るのにオススメ買取店6選
関東を中心に店舗展開を行っており、店頭・宅配・出張とスタンダードな買取方法以外に、手ぶら買取という便利なサービスを行っている買取店です。
買取時には、専任の「買取アドバイザー」がついてくれて最適で安心な買取を叶えてくれます。
エコスタイル様のHPを拝見して印象的だったのが、買取実績に一点一点買取額や商品の状態、買取時の背景などを記載しており、今後買取申し込みされる方にはとても有益な情報といえます。
エミリオプッチで定番のワンピースの相場価格は8,000円とありましたが、詳しくみていくと1万円超えの買取も多く、アイテムによっては高価買取に期待できるのではないでしょうか。
また口コミを見ていると、買取店舗の口コミは取引金額の話になりがちなのですが、こちらでは接客の対応が丁寧だと声が多くあり、買取査定初心者の方でも安心して取引できるお店かもしれません。
実店舗を持たず、主に全国送料無料の宅配買取をメインとしているお店です。他には、出張買取やオフィスへ直接持っていく持ち込み買取もされています。
retro.jp様の強みは、実店舗を持たない・広告費をかけないことによりコストの削減を行い、その分を買取額に還元してくれるという私達に嬉しいお店なんです!
しかも、こちらの特色として買取と一緒に委託販売もできる点です。
委託販売とは、売りたいアイテムをお店にあずけて代わり販売してもらうシステムです。
販売価格によって返金金額が変わりますが、買取より価格が上がる可能性があります。さらに、委託販売で希望の値段にならなかった場合、最初に提示された買取価格を保証してくださる有り難いサービスもあります!
買取と委託販売の両方を試してみて、自分が納得できる方を選択できるのは、売る側としてメリットですね^^
全国に店舗を展開しており、独自の「コンシェルジュ(鑑定士)」が多く在籍されているので安心して査定していただく事ができます。
買取実績を見ると、かなり高値の商品もあり一度無料査定に出してみても損はないですね。
しかも今ならLINE査定で申し込むと買取価格から10%アップ&amazonギフトカード1,000円分が抽選で当たるWキャンペーンを実施中です!(2019年10月31日19時まで)
LINE査定は難しいかもと思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、流れはとっても簡単!
撮って→送って→査定結果を待つだけ。普段使い慣れているLINEで買取に出して更にお得に買い取ってもらえるなんて嬉しいですね♪
※なんぼや様では2019年10月現在では毎月お得な買取キャンペーンを実施されています。キャンペーンをご利用される時は、公式ページで内容をチェックして申し込んでくださいね。
レディースファッションアイテムに特に注力されていて「女性の素敵をすべてまるごと買い取る」がコンセプト。
新潟県で20年、築き上げてこられた実績があるので安心して利用できるお店です。
買取方法は、宅配買取と店頭買取があり、お家にあるダンボールで送る場合は事前申込み不要でそのまま送ってOKなのでひと手間省けます。
送るダンボールがない場合は、無料でキットを送ってもらえます。店頭買取の場合は、店舗が新潟県にしかないので、遠方の場合は宅配買取で査定してもらいましょう♪
こちらのお店は口コミを見ていると、非常に対応が早く、お客様をお待たせしない丁寧な対応して頂けるようです。早ければ荷物がお店届いた日に振り込みもしてくれるみたいなので早くお金をGETしたい方にはぴったりですね。
また下取りサービスというのがあり、通常の査定より5%~10%アップしてくれるので、その分欲しいアイテムに充当できるので賢くお買い物ができます!
エミリオプッチの中古買取でビープライスを選ぶメリットは、対応の早さと、豊富な買取実績があるため安心感をもって査定を任せられることが挙げられます。
ビープライスでは、宅配買取でも商品到着から2営業日以内に現金化することができ、年式の古いモノでも需要があると判断された場合には、査定額は15,000円以上の値がつくことがあります。
ビープライスは、他店と比べて少し高めの査定をしている傾向があり、複数の商品を査定に出すことで更なる高値も期待できます。
スピーディーな対応でストレスを感じることなく、確実に現金を受取りたい方にオススメの買取店です。
CMでおなじみのブランディア様。
全国規模のお店なだけあってエミリオプッチだけの実績数も11,647件と多く、公正な査定をしてくれると思います。
また、買取成立した実物の商品が写真でのっているので、状態も確認できるのもポイント。
お手元の商品と見比べて「このアイテムなら買い取ってくれそう♪」など自分なりに判断ができそうですね。
高価買取商品なども教えてくれているので、その商品を持っている方なら優位な買取ができる可能性ありです。
ただ大手買取店の人気さ故仕方ない部分かもしれないですが、繁忙期(買取査定が多い時期)には、通常査定結果は商品到着後1~3日に対してプラス2~3日ほどかかることもあるようです。なので、「早く結果が欲しい・入金して欲しい」という方よりも、時間に余裕がある方が向いているのではないかという印象です。
ですが、大手の安心感は強く、また取り扱いブランドが約7,000と幅広いのでエミリオプッチ以外も合わせて買取に出したい方にはぴったりです!
今回はエミリオプッチを高く売ることに焦点をあててみました。いかがだったでしょうか?
長い歴史があるブランドのため、その背景や最新相場をしっかり理解し、適正な買取価格を出してくれるお店を選ぶのはとても重要です。
ですが、情報が溢れている現代で一体どのお店を選べばいいのか分からない~!ってなると思います。
その時は、各お店で買取実績やおおよその金額を記載してくれているのでチェックしてみたり、思い切って一度査定に出すことも一つの手ですよ!
今では荷物を送らずともLINE査定や写真を送るだけでも査定して頂けるので便利です。
さらに、査定に出す前に自分でケアしてから送るのもポイントです。
自分でダメージ具合をチェックしていると「あんなダメージがあったのに、この金額で買い取ってくれるの!?」と思いがけない喜びに出会えるかもしれませんし、
「あれぐらいの少しのダメージでこの値段なら他のお店にお願いしてみようかな」と賢く高価買取への選択ができるかもしれません^^
ポイントを押さえて上手に買取ライフを送ってくださいね!
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『早川さん、この度は母のわがままに優しく丁寧に寄り添ってくださり本当にありがとうございます(笑)
母は60代ですが、まだまだ現役みたいなタイプで仕事に関しても熱心に取り組んでいるので私もよく相談に乗っているのですが、今回はパソコンのソフトのことやインターネットに関する細かいことで困っていたので、遠方にいる私では解決が難しいと思いサポむすを利用させていただきました。
母を応援したい思いはありますが、親子だと何かを教えるときに大雑把になってしまったりこちらが忙しい中で教えているのになかなか伝わらないと正直イラっときてしまうこともあるので(笑)
息子のように代わりに解決してくれるサポむすというサービスは本当に痒いところに手が届くと感じましたよ。
今回は母もインターネットで自分なりに調べて解決しようとはしていたようですが、やはり検索の仕方もイメージに限界があるので早川さんにサポートしてもらったことでいつもの半分以上(いや、もっとかも)の時間で解決したと喜んでいました。
何より、早川さんが本当ーーーーに優しく丁寧に親切に接してくださったことが娘の私としても有難かったです!
私だったら、きっとイライラしていたかもしれませんが(笑)早川さんのように穏やかに最後まで親切に対応してくださったので母も遠慮なく聞きたいことが聞けたんだと思います。
私のように親の力にはなりたいけど直接やるより、早川さんのような親思いの方に代わりにサポートを頼むことが親孝行に繋がるんだと思いました。
母からも早川さんを紹介してくれてありがとうと言われました。
今後は、母から直接依頼がくるとは思いますが末永く息子のようなサポートをよろしくお願いしますね^^
この度は本当にありがとうございました!』
Aさん、ご丁寧なメッセージこちらこそ、ありがとうございます!おっしゃるように、色んなことに熱心に取り組まれているお母様だったので私自身もやりがいがありましたよ^^
東京にお住まいだけど福岡にいるお母様の問題を私の代わりにサポート、解決して欲しいというAさんの思いは私も両親が遠方にいるのですごく共感できます。
私の代わりに、信頼できる人が両親の相談に乗って実際に解決してくれたらな〜というそんな思いがずっとあったのもサポむすというサービスを始めた理由のひとつです。
なので、今回のAさんからのメッセージは私自身すごく励みになりました!
ご依頼くださって本当にありがとうございます!
実際に次のご依頼もお母様からいただています(^^)少し大げさかもしれませんが、こうやって親子間の絆みたいなものが更に深まるようなことにも繋がると嬉しいなと思っています。
お子様からのご依頼も承っていますので、自分の代わりに親のインターネットやパソコンに関する問題を解決して欲しいという方はぜひ、お気軽にご相談くださいね!
サポむすの詳しいサービス内容はこちらです。
WEB解析士。1988年山口県生まれ(双子)。九州大学大学院理学府にて地震と太陽について研究を行いながら、大自然を感じるために世界二周の旅へ。マカヤ株式会社に入社後、越境EC部門に携わる。仕事の舞台を世界に拡げるべく、日々探求中。
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福岡・大名でWEB制作を行うマカヤ株式会社のスタッフブログ。
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2021年2月11日、プレス工場の2階にコワーキング・レンタルスペース「木津川PORT」がOPEN【京都府木津川市】 - ALCO 宇治・城陽 山城地域の情報サイト
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[ 2022年9月28日 ] 9月14日にリニューアルオープンした「NEKOMATAGI」に行ってきた!マラサダおいしい!【宇治市】 グルメ
2021年2月11日(木・祝)、MDプレス工業株式会社(京都府木津川市木津小川15-1)の工場2階にコワーキング・レンタルスペース「木津川PORT」がオープンしました。
会社の方にお話をうかがったところ、以前工場の食堂として使われていたスペースを有効活用し、コワーキング・レンタルスペースとして地域の方に利用していただけたら、と今回オープンされたそうです。
東京の両国でもコワーキングを運営されていて、近くでは大阪の摂津にもオープン予定!「将来的には全国的に広げ、各ポートの方が繋がれば」との思いもあって、いずれも店名に「PORT」が付けられています。
お部屋はこんな感じ!オシャレで快適な空間です。
リラックススペースもあります。ゆったりと談笑していたらクリエイティブな発想が生まれたりして?
なんと3Dプリンターも!布プリンターなどもあって色々便利です。
男女問わず様々な業種の方が、色んな目的で利用できそうですね!
コワーキング・レンタルスペース「木津川PORT」 店舗情報
住所 京都府木津川市木津小川15-1
営業時間 8:00~22:00
コワーキング 10:00~18:00(土日を除く)
レンタルスペース コワーキングタイム以外
HP http://md-press.jp/kizugawa/index.html
2021年2月11日(木・祝)オープン
情報提供ありがとうございました。
~情報お待ちしてます!~
2021年の「第30回井手町さくらまつり」が中止に【開催中止/京都府井手町】
2021年2月17日、城陽市、精華町を含む京都府山城地域で計3名の新型コロナウイルス感染が判明。
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「昨日から1ミリだけ前進しなさい。 」
子どもに対し、最初から自力で漢字練習帳の余白を全部埋めることを求めるのは無理があります。しかし毎日、漢字1つの意味や成り立ちを余白に書いてくるようにさせ、少しずつでも進めていけば、1学期終わる頃には余白をだいたい埋めてくるようになるのです。土作学級ではゴールデンウィーク前後には、漢字練習帳の余白に意味を書いてくる子どもが出てきていました。
戦術② 自ら進んで辞書を使う子どもを育てる>
辞書を使う習慣を子どもたちにつけさせたい時には、自主的に学習を進めていくためにも、普段何気なく使っている言葉について、辞書を使って改めて意味を確認させます。
例:「『赤』は辞書にはどのような意味が書いてあると思いますか?」
子どもたちに尋ねます。
学級づくり改革セミナーでは土作先生が、参加した先生方一人ひとりを指名し、答えていただいてもらっていました。先生方の回答は、「血の色」「共産主義」
というものでした。子どもたちからはどんな答えが返ってくるでしょうか。
ちなみに辞書には以下のように書かれています。
1 色の名。三原色の一つで、新鮮な血のような色。また、その系統に属する緋(ひ)・紅・朱・茶・桃色などの総称。
2 《赤ペンで直すところから》校正・添削の文字や記号。赤字。「—を入れる」
3 《革命旗が赤色であるところから》共産主義・共産主義者の俗称。
4 (「あかの」の形で)全くの、明らかな、の意を表す。「—の他人」「—の嘘」
(提供元:「デジタル大辞泉」より一部抜粋)
http://dictionary.goo.ne.jp/leaf/jn2/1893/m1u/%E8%B5%A4/
「普段当たり前だと思って使っている言葉でも、実は辞書をひいてみれば、君たちが思っている以上に広くて深い意味があります。思わぬものを見つけたら、漢字練習帳の白い部分に書いて持ってきましょう。」
最終的に漢字という分野で子どもたちが自分たちで率先して学習を進めていくように育てるためには、子どもの学習へ向かう姿勢に対して教師の介入の比率が高い最初の段階で何をする必要があるでしょうか。
授業の中で子どもが分からない言葉が出て来た時に、教師が子どもに「これはどういう意味?」と質問します。
例えば、「プレゼンテーション」 という言葉が出てきたときに、この語の意味が分からない子どもに対して
「『プレゼンテーション』を辞書で引きなさい。」
というところまで指示していては、子どもの自主性が育つとは言えません。どんな教科であろうと、分からない言葉が出てきたら、子どもたちが自ら辞書を引くような状態こそが、学習へ向かう子どもの主体性が高い状態と言えます。
子どもが辞書を日常的に使う状態にするには、まず辞書そのものを子どもの身近に置く必要あり、そのためには、教師が「国語辞典使い方ゲーム」など、辞書を使ったゲームをたくさん持っておくことが必要です。
授業のネタは持たなくていいものではありません。自分の立てた戦略を実行に移す時に、子どもたちの変化に直接作用する大事な道具です。
小ネタは「戦術」であり「戦略」ではない
小ネタをたくさん持っていることは重要です。小ネタは戦術にあたります。
しかし、戦術は戦略に基づいて利用されるものです。そのネタをどうしてこのタイミング・この時期に使うのかということに対して、きちんと説得力のある根拠をもたせるため にも、子どもたちの現状はどのようなもので、子どもたちには次にどんなステップに進んで欲しいのか、そしてそのためにはどんなネタ使った方がいいのかということをきちんと確認しておくことが大切です。
「戦略」と「戦術」という言葉を聞くまでは、自分の中でこれらふたつの概念はどこか混同していました。私たちは目の前の戦術につい目が行きがちですが、一年を通して子どもの姿を想定することがその下地になっていることを認識することができました。
(編集・文責:EDUPEDIA編集部 佐藤 睦)
4 実践者プロフィール
土作彰(つちさくあきら)先生
やる気と集中力を持続させる授業づくりや、活気ある学級にするにはどうすればよいのか。誰にでもすぐにつかえるネタ(ミニネタ)による教育実践を提案。膨大な研究に基づくミニネタの数々は、猛烈におもしろく知的。一度参加したら「病みつき」になる土作イリュージョンは必見。近年は学級づくり・授業づくりの根底にある教育哲学を追求している。
著書に「ミニネタ&ワークショップで楽しい道徳の授業を創ろうよ」「基礎学力のつくワークショップ型授業」(学陽書房)、「子どもを伸ばす学級づくり−哲学ある指導法が子どもを育てる」(日本標準)など多数。
引用元: http://kokucheese.com/event/index/21692/
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text:
「デザインシステム」を考えていくにあたって、設計の手法・考え方の一つにAtomic Designという方法論があります。 今回読んだ「Atomic Design ~堅牢で使いやすいUIを効率良く設計する 」という本は、フロントエンドエンジニアから見た(主にWebサービス開発における)Atomic Designでの設計方法・注意すべきこと・実務への実践的な取組方法をまとめた話という印象を受けました。
最近ではSketch Appなどを始めとしたUI Design Toolで使いまわすStyleやUIコンポーネントをシンボル化して、ライブラリなどのようにして共有するということも普通になってきているので、Atomic Designの考え方自体は非常に役立つ部分だと思います。
Atoms, Molecules, Organisms, Templates, Pagesについてと、その分類の仕方
Atomic Designを用いた実装方法
React.js, Storybook, CSS Modules, Fluxなどを用いた実際の実装方法
Atomic Designにおける命名規則の考え方
UIコンポーネント開発における様々なテストの実装方法
単体テスト、ロジックテスト、インタラクションテスト、レイアウトテスト…など
導入時によくある開発現場の問題とポイント
1〜2章は前置き的な内容、3章はAtomic Designの考え方についてです。 4〜5章では実際の開発現場でどのように取り組んでいくのかという具体的な内容が書かれているので、どちらかと言うとエンジニア向きの内容です。もちろんデザイナーでも理解しておくと良い内容ではありますが、ざっくりとどんな雰囲気なのか知っておくだけでも良いかと思います。
Atomic Designの導入時などに困っているとよく聞く話の一つとして、どこに分類したら良いのかという問題があります。 特に悩ましいのはAtomとMolecules、もしくはMoleculesとOrganismsの辺りでしょうか。
本書ではそれぞれの階層がもつ「関心事」に注目して分類する方法を説いていて、これは非常にわかりやすく明快であるなと思いました。
「どのように」の部分の機能を提供する要素
「ユーザーが何をしたいか、ユーザーに何をさせたいかについては、一切関与しない」
ユーザーは「Button」をクリックしたいわけではない(クリックすることが目的ではない)
クリックできる「Button」という手段のみを機能として提供する
Atomを構成する要素にAtomは含まれない
「ユーザーが何をしたいか、ユーザーに何をさせたいか」という機能を提供する要素
ユーザーは「Button」をクリックしたいわけではない(クリックすることが目的ではない)
ユーザーはキーザードで検索したい -> 「Button」と「Input Field」で構成される「Search Form」
具体的なコンテンツは含まない
独立して存在できるコンポーネントではなく、他のコンポーネント(Organisms)の機能を助けるヘルパーとしての存在意義が強いコンポーネント
Atomsの組み合わせで構成される
単独で成立するコンテンツ
独立して存在できるスタンドアローンなコンポーネント
どんな情報がコンテンツとして表示されるのかがわかる名前
AtomsとMolecules、Organismsの組み合わせで構成される
特にMoleculesとOrganismsの分け方は非常に難しいところですが、それがModulableに他のコンテキストでも利用できるか(Molecules)、具体的なコンテキストを含むコンポーネントであるか(Organisms)という具合に分けると良いのではないかと。
すごく悩ましいのは、ImageとTitleとTextがレイアウトされたひとまとまりのオブジェクトで、汎用性の高いコンポーネントを考えた場合ですね。 この場合、ImageやTextなどを含んでいますのでAtomsではありませんが、具体的なコンテキスト情報を含まず、構成要素の種類とレイアウトのみを提供するコンポーネントですので、Organismsとも考えにくいです。 これが具体的なNewsListItemとかですとOrganismsですが、汎用性の高いListItemとして定義する場合は少し例外的なMoleculesなのかなぁと。
しかし、よくよく考えてみるとよりModulableな考えから、レイアウトという機能をのみを提供するとも考えられます。 ImageやTextという固定のコンテンツを含んでいるのではなく、ImageやTextや他の様々なコンテンツを含めることができるレイアウトのみの機能という考え方です。 この場合はAtomsであると考えることができて、本書でもそのように書かれています。
まぁこのあたりは実際に開発を進めていくと、結局コンテキストに合わせて個々の微妙なカスタマイズを必要とすることがあったりするため実際は似たようなOrganismsをコンテキストに合わせて作っていくのかなぁと。
Designにおける最小構成要素
サービスのUIをDesignしていくにあたってAtomsよりも小さい構成要素があります。 colorやfont familyといった属性的な要素です。 これらはButtonといったAtoms要素の中にも含まれるもので、これらはAtomsというよりはそれよりも小さいStylesやAttributionsみたいなものになるのかなぁと思います。 これらはWeb開発ではSassなどのCSSプリプロセッサーにて変数として扱われるものばかりですね。 そういう観点から見るとcolorやfont familyという以外にも、角丸の大きさやShadowのルール、fontサイズの規則やアニメーションなどもこれらと同列なものであるとわかります。
Atomic Designはあくまで設計手法・考え方の一つですので、これに則してガチガチに考える必要はありません。 ですが、よりModulaleで使いまわしたり、効率よく開発・改善していくにあたって非常に優れた設計方法であると思います。 またエンジニアとデザイナーがどのように協力をして開発を進めていくのかという部分で、本書を参考にして実務に取り入れてみると良いと思いました。
Atomic Design ~堅牢で使いやすいUIを効率良く設計する
出版社/メーカー: 技術評論社
発売日: 2018/04/25
メディア: 単行本(ソフトカバー)
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kudakurage 2018-05-01 00:54
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text:
その方は、二年先輩の頭下位亭マー坊さん。栃木訛りが酷く、どんな古典落語をやっても、語尾が上がってしまう⤴。古典落語は基本⤵語尾が下がらないといけないのだが、この先輩は、そんなことはお構いなしで自由奔放。
人間の魅力があって、とても面白い人だった。
しかし、訛りがマイナスとなって大きなホールの落語会に出演することはなかった。
ある時。國學院大學・落研の三年先輩・若木家元治ー(ガンジー・現・社会人落語家・元翁)さんが私に言った。「マー坊は、東海さんでは日陰の存在だけど…うちだったら、大スターだよ!あの、訛りは面白いよ!」と、言っていた。
「ところ変われば品代わる」と言うが、まさに、その通りである。低迷していたプロ野球選手がトレードされたとたんに大活躍するのを連想させた。
マー坊さんは今や故人となってしまったが…。「の・ようなもの」を思い出すと、いつも、マー坊さんの顔が浮かぶ私である。
あれから、三十年以上たった、ある日。春風亭一之輔のラジオ「サンデーフリッカーズ」(JFN)のゲスト(電話ゲスト)に、伊藤克信さんが登場した。
実は私がブッキングしたものである。その時、「の・ようなもの」の続編が公開されたのだ。私は伊藤さんと面識はなかったが…。ミラクルが起きた。
伊藤克信さんの所属事務所の社長が、青山学院・落研の後輩だったのだ。私は事務所の社長に直接電話してゲストをお願いした。
お陰で新作「の・ようなもの」の試写会も観せて頂いた。
私の中では、亡くなったマー坊さんの栃木訛りと伊藤さんの訛りがシンクロして聞こえた。
私は今月六十才になる。この歳になると…故人の話が多くなってしまう…。
マー坊先輩の、驚きの「九州慰問エピソード」もどこかに登場します。何と!パトカーを私物化!ありえない実話が満載の、青春!馬鹿ドキュメント!夏休みの宿題推薦図書であります。良い子が読むと「こんな人になりたくない」と、勉強を始めると言う噂!ビリギャルを生み出すかも知れない、ビリ書籍!
宣伝。ネット書籍「嗚呼!青春の大根梁山泊~東海大学・僕と落研の物語~」上・中・下
「嗚呼!青春の大根梁山泊~放送業界編~」も出ました!こちらの文章は、今後も新原稿がアップされる予定です。
直木賞には程遠い、青春エッセイを皆様に…
安いです。上→200円。中→300円。下→300円。
「放送業界編」800円(高そうに見えますが、上中下に分けていないので、枚数と値段は同等です)
「青春落語バカの楽しいエピソード」有名劇団の主催者や脚本家、演出家絶賛!
脚本家の穴吹一朗君も稲葉一広さん、神奈川の高校の副校長・木馬君も呆れたエッセイ!
https://note.com/bakodayo1874basu
サンフリ #伊藤克信 #の・ようなもの #春風亭柳朝
bakodayo-basu3 2021-07-16 10:40
今の新宿・末広亭の主任は歴史的?!
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text:
【目的別】とにかく安いのは?通信量を気にしなくて良いのは?オススメMVNOをご紹介 | カミアプ | AppleのニュースやIT系の情報をお届け
もし「MVNOってなに?」という方がいましたら、ぜひ以下の記事をチェックしてみてくださいね。
MVNOって何?実際のメリット・デメリットって?
さてそんなMVNOですが、つい先日総務省が「MVNO業者が大手キャリアに支払っている回線利用料の算定基準を見直す」と発表しており、今後さらにMVNOの通信料金は引き下げられると見られています。
しかしMVNOはすでに200社以上が参入しているため、「自分にピッタリなのはどこなんだろう…」と探すのも選ぶのも大変ですよね。
通信量を気にせず使いたい
使う時と使わない時の差が激しい!月額は段階制が良い
独自サービスがあるところが良い
と、目的別にオススメのMVNOをご紹介します。ぜひ自分に合ったプランを見つけてくださいね!
※本記事はMNPを前提としていますので、紹介するプランはすべて「音声通話付+通信量5GB前後」となっております(税込)。また、すべてのMVNOを網羅しているわけではなく「編集部が選ぶオススメのプラン」となっている点、ご了承ください。
1. とにかく安く使いたい
MVNO最大のメリットである料金の安さですが、中でも特に安いプランが良い!という方にオススメなのはDMM mobile。
月額は「音声通話付+通信量5GB」でなんと2,062円!
U-mobileでは同プランで2,138円、DTI SIMも2,073円と安いのですが、DMM mobileはその中でも最安値となっていますよ。
2. 通信量を気にせず使いたい
「使いすぎて低速にされた…」なんてことはもう嫌!通信量を気にせず使いまくりたい!という方にオススメなのは、使い放題プランのあるDTI SIM。
月額料金は音声通話付で3,132円となっています。
ただし「通信量が他の利用者の平均利用容量を著しく超えるときは、通信速度が一時的に遅くなることがあります」との注意書きがあるため、ちょっと不安な部分もあります。
そんな方はU-Mobileが提供している「音声通話付+通信量25GB」なら25GBまで制限がかからないので安心かもw こちらは月額3,110円となっていますよ。
3. カケホーダイが欲しい
残念ながら現時点で本当の意味で「かけ放題」というプランを提供しているMVNOはなく、「◯分以内の通話が無料」などの条件付となってしまいます。
しかしそんな中でもmineoは「30分以内の通話が無料」「60分以内の通話が無料」と2つのプランがあり、音質も問題ないと評判ですよ。
通信量5GB+30分以内通話無料:3,369円(au回線の場合は3,272円)
通信量5GB+60分以内通話無料:4,276円(au回線の場合は4,179円)
4. 使う時と使わない時の差が激しい!月額は段階制がいい
月によって使う通信量が違う…という方は、「使っただけ安心プラン」という段階制のFREETELがオススメ。
音声通話付でそれぞれ、
〜100MB:1,078円
〜1GB:1,294円
〜3GB:1,728円
〜5GB:2,397円
〜8GB:3,067円
〜10GB: 3,423円
5. 独自サービスがあるところが良い
MVNOは各社競争するため独自のサービスを設けているところも多くあります。
一部ではありますが、以下のようなプランがありますよ。
買い物をして貯まったポイントを月額料金に使える:NifMo(音声通話付+5GB)で2,484円
150万曲以上の音楽が聴き放題:U-mobile(音声通話付+5GB)で2,667円
独自サービスはMVNOの魅力の1つ。これからもますます増えていくはずです。
6. ポイントを貯めたい
ただ使うだけじゃなく、その月額料金をポイントとして貯めて得したいな〜なんて方は、楽天モバイルがオススメ。
「音声通話付+通信量5GB」で月額2,322円となっており、100円につき1楽天ポイントが貰えます。
また楽天モバイルの音声通話付プランを契約中の間は、楽天市場での買い物がずっとポイント2倍となっていますよ。
ということで、目的別オススメMVNOをご紹介しました。
自分に合ったプランは見つかりましたでしょうか?乗り換えを考えている方の参考になれば幸いです!
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text:
以前は電話やメールでの近況報告でしか相手の状況が分からなかったので、疲れて休んでいる時や就業後のミーティング中にタイミング悪く電話してしまったりすることもありました・・・
また、相手の友達に会う機会も増えたので、自分の知らなかったことも多く知ることができるようになりましたし、共通の知り合いが増えれば増えるだけ、二人の会話のネタも増えていきます。
実は、毎日一緒にいるとそのうち会話が無くなるんじゃないかという心配も当初はあったのですが、それは今のところは無駄に終わっているようです


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text:
皆さんは今まで、部活、留学、アルバイト、勉強、学生団体、学校、インターンなど何かに熱中した経験はありますか?
その時、どんな気持ちでしたか?
今思えば、辛いこともあったけど、やってよかった!と思えますか?
”市場価値の高い人材になりたい。” ”社会にとって心からいいと思える仕事をしたい。”
1年前、私が就職活動をしていたときの軸はこれでした。変化が多い社会で、大手・有名・安定で会社を選ぶこともできるけど、まだまだ小さい会社で、1年目からチャレンジができ、会社の成長に携わりながら、自分自身も成長できる環境で働きたいと思っていました。それを一番感じることができた会社がここにあります。
一生に一度しかない人生を後悔のないものにするために、あの時、「挑戦してよかったー!」と思える未来を創っていきましょう。


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text:
⑱ ハナイロコマチ(5番人気2着)
良いスピードを見せた先行馬2頭や上り最速で3着を確保した⑩ブランシェットも見所はありましたが、やはりこの馬ですね。
上述の通り、いったんは完全に勝てるかと思うシーンもありましたし、このパフォーマンスが出せれば未勝利はすぐチャンスがくるでしょう。
11/4(日)京都5R 芝2000m
このレースについては、もう勝ち馬がどうこうよりレジェンド・的場文男騎手に全部持ってかれてしまいましたね。
JBCクラシックに騎乗するために京都競馬場に来ていたという事で、これだけチャンスのある馬を騎乗依頼した陣営も粋だなぁと思いますし、パドックで騎乗した時にはかなりの声援を集めていたとか。
勝負どころの3~4コーナー、まさか大外に出して追い込んでくるとは思いませんでしたし、あの独特なフォームで進出してきた時の大歓声は、恐らく的場騎手へのものだったのでしょう。
偶然今年の100勝を達成した戸崎騎手のインタビュー時にはプラカードを持って登場したり、とにかくJBCデーの京都競馬場を盛り上げた功労者の一人だったことは間違いありませんよね。
どうか1日でも長く現役を続けられて、またこうして乗りに来ていただきたいですね。
さて、勝ち馬の話がすっかり後回しになってしまいましたが(笑)、⑦アルクスも非常に強かったですね。
8頭立てと小頭数の中、お決まりのスロー→上り3F勝負だったわけですが、後方3番手をじっくり追走。
4コーナーで外から的場騎手の①アールコンセンサスに完全に捲られたら危なかったかもしれませんが、しっかり内から抵抗して上って行けたのが良かったですね。
直線はかなり余裕を見せつつレースラップ11.9-11.6-11.2の上りを楽々差し切り勝ち。
単勝オッズ1倍台に応えた見事な勝利でした。
① アールコンセンサス(3番人気3着)
レースセンスの良さなら2着馬なのでしょうが、やはりレジェンドを背に見せ場を作ったこの馬ですね。
最内枠でしたが、スタートからあまり行かなかったのもあって最後方からの競馬。
外を回って坂の下りからスパートして、大外に振られながらも最後3着は確保しましたから、かなり長く脚を使って好内容だったのではないでしょうか。
距離もこれ位あった方が良さそうですね。
11/4(日)東京4R ダ1600m
まるで芝のような上り3ハロン勝負になって、芝でも走れそうな血統の⑩ノーベルプライズが快勝しましたね。
3着も芝向きにしか思えない⑫キングテセウスでしたから、展開がうまくハマった印象は否めませんが、それにしても強い勝ち方でした。
⑬ メイプルガーデン(6番人気2着)
思い切ってベルシャザールを本命にしてみましたが、頑張りましたね。
こちらは普通にダート向きな血統ですから、キレ負けしてしまったのは致し方ないところで、次走改めて狙ってみたいと思います。
11/4(日)東京5R 芝1600m
昼休みの間に小雨が降り始めたようですが、そんな中勝ったのは外国産馬④マドラスチェック。
とらじろさんの記事でも取り上げられていましたが、本当に最近芝・ダート問わずマル外の活躍が目立ちますね。
レース自体は東京芝マイル新馬戦の定型フォーマットとも言える、スローからの上り3F勝負。
外枠2頭が人気していたのもあり、直線に入って外をずっと見ていたのですが人気馬が全く伸びてこず、インの逃げ・先行勢が突き放して勝ってしまった、そんな印象を受けるレースでした。
逃げたマドラスチェックが33秒台の上りでまとめたわけですから当然勝ち馬を褒めるべきではあるのですが、それにしてもインしか伸びなかったのは降り出した雨の影響があったのでしょうか。
(一般的に雨の降り始めは外枠が良いなんて言われたりするのですが…)
⑩ヴァイオリンソナタ(1番人気9着)
とにかく、位置取り・進路選択ですべてが決まってしまったような印象のレースで、いったん「ノーカン」でも良いのではないでしょうか。
距離はもっとあった方が良いのかもしれませんが、いずれにしても能力的にこんなはずはない馬ですので、もう少し見てみたいですね。
11/4(日)東京6R 芝1800m
また曇りに戻りましたね(笑)。
まぁ超スローからの上り3ハロン瞬発力勝負というのはほとんどの芝マイル~ミドルに共通するお約束的な展開なわけですが、このレースはそれにしても極端でしたね。
1000m65.5秒から、次の1Fが13.8秒と一番遅く、そこから一気に12.0-11.1-11.0の極端なネガティブ・スプリット。
それでいて意外と馬群は縦長で進んでいて、こうなると①エスコーバタハトは勝ってしまうものなのですけど(とらじろさんが思い出のレースとして挙げられていたエリ女みたいな感じですね)、相手が悪かった。
恐らく勝った⑪シュヴァルツリーゼは最後2F10秒台を連発したのではないかと思うのですが、いやはやとんでもない瞬発力です。
ディープとかカナロアではなく、モンズンにハーツクライの牡馬が2歳新馬戦でこういう勝ち方をしたというのがまた何とも言えませんが、どれだけスローでもなかなか繰り出せないような上りですので、次も楽しみですね。
④ アースドラゴン(8番人気6着)
評価が難しいレースで「特になし」でも良いのですが、大きく出遅れてラスト目立つ伸び脚だったこの馬を。
根本厩舎ですし、菜七子騎手が乗ってスタート上手く出てくれればというのも考えてしまいますね。
11/4(日)福島5R ダ1700m
最後は福島ですが、勝ち馬がめっちゃ強かったなぁというのと、3着に瀧川寿希也騎手が入って荒れたなぁというのが印象的でしたね。
ゴール後、「あぁ~人気薄でもじゅきや押さえるんだったぁ・・・」って、南関買ってる時と同じ事を口にしている自分がなんだか面白かったです(笑)。
それにしても、勝った外国産馬⑬ワシントンテソーロは本当に強かった。
最後完全に流していたこともあり、勝ちタイム自体はびっくりするほどのものではないですが、とにかくこのメンバーでは力が何枚も上という勝ち方で、他馬との上りの差とかすごいことになってますね。
強い相手と走った時にどうなるかというのはやってみなければ分かりませんが、今後が楽しみな馬がまた1頭出てきました。
勝ち馬以外は「特になし」で。
~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~ ☆ ~
ということで、少し前の新馬戦でしたが、振り返って参りました。
自分自身、2歳未勝利戦や重賞での狙い馬に繋げられればと思ってまとめているのですが、少しでも参考にして頂ければ幸いです。
今週は・・・ちょっと厳しいかもしれませんが、また1日分ずつでも交信できれば良いかなと思います。
それでは、最後までお読みいただき誠にありがとうございました。
umassy 2018-11-14 12:10
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Umamob(ウマモブ)|競馬予想まとめ
« 【新馬戦予想】11/17(土)の新馬戦 【新馬戦予想】11月11日の新馬戦 »
いつの間にか競馬歴20年以上(本格的に馬券を買い始めたのはブライアン世代から)、東京在住のおっさんです。
本ブログのタイトル通り、生涯競馬からは離れられない人生なのは既に確定しており、そんな「競馬人生」に少しアクセントを加えるべく、ブログを始めることにしました。


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text:
カート挿入部分とチェックアウトを完コピしたので今度は行けると思いたいですが、pookyが出てなくて、且つ今週末も「頂いた~」連発だったら、PCサイトはもうお手上げです。
2019/04/11追記
今日も通信データを確認したところ、また違うところがありました。
これが「頂いた~」になる原因なのかは分かりませんが、当日のソース次第で画面から変えられるようにしました。
詳細は、コミュニティサイトを見て下さい。
投稿者 zattu投稿日: 2019年4月7日2019年4月11日カテゴリー disney, DSMG E-FLASH, Supreme
【TDS】ホライズンベイ・レストラン(キャラクターグリーティング)の一般予約を試しました。
ディズニーレストランの中でもホテル宿泊者のみ優先的に予約ができる「プライオリティ・シーティング(レストランの事前受付)」というサービスがあります。
https://www.tokyodisneyresort.jp/tds/guide/priorityseating.html
このサービスを簡単に説明すると、ホテル宿泊者は、1ヶ月前の9時から予約ができます。一般予約は10時からのため、1時間の間に全て埋まってしまうことが予想されます。
当日予約という枠があり、一般予約も9時から可能なのですが、シェフミッキーやクリスタルパレス・レストラン (朝食) はアクセス拒否されてしまうほどの状態でした。今回は、ホライズンベイ・レストランを一般予約の10時から試してみました。
結果は、あっさりゲットしてしまいました。全ての時間で空きがあったのには驚きです。シェフミッキーやクリスタルパレス・レストラン(朝食)の方が人気があるということなのでしょうか??
ディズニーレストラン自動予約BOTの機能を新しくしました。予約できるレストラン一覧は次の通り。
ホースシュー・ラウンドアップ
ザ・ダイヤモンドホースシュー・プレゼンツ” ”ミッキー&カンパニー”
ミッキーのレインボー・ルアウ
イーストサイド・カフェ (プライオリティ・シーティング)
ブルーバイユー・レストラン
れすとらん北齋  (プライオリティ・シーティング)
クリスタルパレス・レストラン  (プライオリティ・シーティング)
S.S.コロンビア・ダイニングルーム  (プライオリティ・シーティング)
リストランテ・ディ・カナレット
レストラン櫻  (プライオリティ・シーティング)
ホライズンベイ・レストラン(ディズニーキャラクターダイニング)  (プライオリティ・シーティング)
オチェーアノ/ブッフェ
プライオリティ・シーティングがあるレストランについては、当日9時からの当日予約にも対応しました。当日予約に✔を入れると、10時からの予約ではなく、9時から動作します。
別件ですが、Sneaker販売サイトを集めたBOTを開発しています。1つのBOTでcaptchaなどの処理がないブラウザが不要なECサイトを集めたものになります。主にNIKE系のSneakerを販売しているところを中心に10サイトを目標に開発していきます。第1段はBilly’sを対応することが決定しています。
ライセンス価格は、最初の1年間は3万円で、1年毎の更新に1万円必要となります。3月より再び会社員になるため、暇を見つけての開発になります。そのため新サイトへの対応は不定期になりますが、Billy’sに続けてABCマートも開発することが決定しています。undefeatedを組み込むのも検討中。
その他、BAPEとE-FLASHについては、リリースの調整段階に入っています。購入できることが確認取れればリリースとなります。
今後とも、よろしくお願いいたします。
投稿者 zattu投稿日: 2019年2月28日2019年3月10日カテゴリー BOT, disney
ディズニーレストラン自動予約BOTの公開に向けて
ディズニーレストランの自動予約は、現時点では予約代行のみ行っており、BOTの販売はしておりません。理由は、ディズニーに行く人はBOTを自分で操作してゲットする手間を掛けるのか?!という疑問があったからです。
ディズニーショーレストランは、それだけでも値段が高い上に、キャラクターと会えるということもあって、人気があるのは間違いないですが、チケットが取り辛いというだけで敷居が高くなっているのは、おかしいと思っています。
ディズニーレストランのチケットは、ヤフオクなどで3,000円前後で取引されています。奴らは、毎日9時に発売されるレストランの予約券を確保できる限りの量をかっさらっていきます。ただ、当BOTを使うと、タイミングが合えばS席をゲットすることができます。奴らの使っているBOTに対抗できる余地は十分あります。
私は権利を商売にすることに最初は何の抵抗も無かったのですが、自分で勝ち取った権利で参加する方が、楽しみが大きくなることは間違いありません。それを手助けしたいという思いで当サイトを立ち上げたので、BOTを使うのは、予約券を購入したい人が使うべきだと思うようになりました。
ディズニーランドやディズニーシーでショーレストランに行くのはそんなに頻度が高くないことを考えると、永久ライセンスを提供しても欲しい人はいなさそうなので、1週間レンタルで1コイン500円で提供したいと思います。
タダで提供したいところですが、混乱を避けたいのと、手順書を丁寧に仕上げる予定なので、手間賃として有料で販売することにします。
1週間という期間は長いようで短いです。毎日9時には試すことができるので、その期間で練習して、予約当日に備える期間として使ってください。
ホースシュー・ラウンドアップ
ザ・ダイヤモンドホースシュー・プレゼンツ”ミッキー&カンパニー”
ミッキーのレインボー・ルアウ
ホライズンベイ・レストラン (近日公開)
シェフ・ミッキー (近日公開)
クリスタルパレス・レストラン(近日公開)
の計7つです。すべて、キャラクターグリーティングがあるものとなります。
(クリスタルパレス・レストラン は、9時~の予約のみ)
今まで自力で購入しようとして断念していた方は、当BOTにて購入できる喜びを味わってください!!
2019/02/14 追記
説明をより詳細にした取説と動画のリンクを投稿します。https://zatturight.com/fastbot/products/detail/53
投稿者 zattu投稿日: 2019年2月11日2019年3月10日カテゴリー BOT, disney
ディズニーショーレストラン
依頼があったため購入しました。しかし連絡が取れないため、売りに出しました。
https://zatturight.com/fastbot/products/detail/48
投稿者 zattu投稿日: 2018年11月8日2019年3月10日カテゴリー BOT, disney
今週は、日本シリーズ、Supreme、プリキュアショーチケット、そして新作BOTのディズニーレストラン自動予約のデモンストレーションについて。
まずは、日本シリーズの結果ですが、チケットぴあ、ローチケともにアカウントを複数作りましたが、ログインできない状態になっており、対策されていました。そんな状況とも知らず、発売開始10分前まで慌てていました。
日本シリーズは、ローチケBOTとチケットぴあBOTで参戦しましたが、双方とも普段使わないこともあり、これほど混雑した状況に遭遇したのは初めてかもしれません。
結果はローチケは0枚、チケットぴあはリストックでかろうじてマツダスタジアムのSS席1枚(2枚にしたかったが、設定ミス)という結果でした。アカウント数をもっと増やすのと、光回線をauひかり10GBに変えればもう少し良い結果になると思っています。
来月は再びフリーになるので、今までやるやるといって延び延びになっていたので、ローチケのアイテム認証自動化に着手→完成させます。
Supremeは、小出し対応の確認をするために参戦しました。コラボTeeが一番人気という情報があったのですが、間違ってコラボsweetshirtsを購入してしまったこと、そしてなぜかキャンセルされたという残念な結果でした。
週末のもう一つの参戦が劇団飛行船のプリキュアショーです。ローチケは、土曜10時の混雑は相変わらずで、プリキュアでさえ8分掛かっていました。プリキュアが人気というより、ローチケサイト全体が重くなっているからですが、取れた席は前から8番目というのが良いのか悪いのかよく分かりません。
最後は、妻からの依頼で作ったディズニーレストラン自動予約BOTです。ディズニーレストラン予約サイトは、今まで経験した中で1,2を争うほどの貧弱なサイトで、1年前のadidasサイトの混みようが1日中続いている感じです。
自分の席にキャラクターが来てくれることもあってみんなが予約を取りたいか、他のBOTがいるからでしょうが、購入の窓口を極端に狭めているようで、とにかく重いサイトです。チケットを取るのに苦労している方用のBOTとして販売を予定しているのと、購入代行も考えています。
動画はかなりスムーズに購入動作しているケースで、毎日午前9時には、10分で購入できれば良い方なぐらいめちゃくちゃ重いです。
投稿者 zattu投稿日: 2018年10月28日2019年3月10日カテゴリー BOT, disney, Supreme, チケットぴあ, ローチケ


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【OPINION3】メイウェザー45歳とは何者か? 父親が私に明かした「ドラッグの売人になるしかなかった」
【008】ロシアのウクライナ侵攻(3)
ロシア軍は2月24日、ウクライナの軍事施設に対する攻撃を始めたと発表し、ロシアによる軍事侵攻が始まりました。 当初はロシアが圧倒的な戦力を背景に、数日内に制圧するものと見られていましたが、予想外のウクライナの抵抗により、両国ともに多くの犠牲者を出しています。終わりの見えないこの争いを理解するために、前回は両国がこの争いに至った経緯、そして窮地のウクライナを率いるゼレンスキー大統領の過去を紹介しました。
今回は、この争いの舵取りになりえるNATO、アメリカ、中国について紹介します。
【OPINION1】そもそもNATOとは?なぜウクライナは加盟できない?
【OPINION2】なぜ米国はウクライナに軍を派遣しないのか?
【OPINION3】中国が泥沼化するウクライナ危機から学ぶ三つの論点
【007】ロシアのウクライナ侵攻(2)
ロシア軍は2月24日、ウクライナの軍事施設に対する攻撃を始めたと発表し、ロシアによる軍事侵攻が始まりました。
当初はロシアが圧倒的な戦力を背景に、数日内に制圧するものと見られていましたが、予想外のウクライナの抵抗により、両国ともに多くの犠牲者を出しています。終わりの見えないこの争いを理解するために、前回は両国及びこの争いの中心人物となるプーチンの過去をご紹介しました。
今回は両国がこの争いに至った経緯、そして窮地のウクライナを率いるゼレンスキー大統領の過去をご紹介します。


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自宅でもご飯は土鍋を使っていたので、私自身炊飯器を買って使った事がなく(飲食店で勤めていた頃は使っていました)
これからランチ営業もするつもりなので土鍋のみでランチ営業は難しいと思い炊飯器を購入する為に色々調べてみました。
業務用 家庭用 電気かガスか探すと家庭用だけでもどんだけあるんだ状態… (・・?)
取り敢えず今までの勤めていた飲食店は、ガス釜で炊き炊きあがってから保温器に移して使うのが主流でそれなりに美味しかったですが瑞木はガスの容量を増やすのが無理で直ぐに却下。業務用のIH炊飯器も3升炊きとか容量が大きく
炊き置きしたくないのでこれも却下。あとは家庭用炊飯器だと思い探してみました。
今まで炊飯器は興味が全くなかったので改めて家庭用炊飯器を調べると出している家電メーカーさんも
多くメーカー内でも種類が沢山あり、それだけ需要があるのかとびっくり。価格も数千円から10万円超えまで様々で
メーカーさんの企業努力を凄く感じ同時に私たち日本人のご飯に対する思いも感じます。
ランチを始めたら確定では無いですが白米ともち麦入りご飯の2種類を用意しようと思っているので、
2か3つ炊飯器を用意するつもりで悩んだ末、最初の1台は「象印 炎舞炊き NW-LB18-BZ」にしてみました!
今回購入を決めるまで種類が多くて結構悩んだので、皆さんも購入する時に悩まれると思うので、
参考になる様に使い始めたら感想をお伝えします。
次回は、ご家庭でも流用できる瑞木でお出ししていた土鍋ご飯のお米の研ぎ方や炊き方なんかをお話していきます。


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text:
3. 左下段 ワイヤレスマイクB帯受信機
ワイヤレスマイクは飛距離と安定性で選ぶのがポイント。こちらの現場は会場が広く、70メートル四方の飛距離を必要としました。写真には写っていませんが、別途大型のアンテナを立てて電波の安定性を確保しています。
4. 真ん中 セラートのコントローラー
わたしの場合はコントローラーで全ての音出しをします。CDプレイヤーは使いません。こちらはセラートの安物(3万位)ですが、イベント程度でしたら十分使えます。マジなDJの現場ではもっと上位機種を持って行きます。
5. 真ん中PC 映像用のノートパソコン
動画やパワーポイント、写真のスライドショーをプロジェクターなどに投影するための専用PCです。音源のPCとは別に用意する必要があります。
6. 右PC セラート用のメインパソコン
こちらはもう5年前くらいの古いパソコンですがSSDのハードディスク、OSはWin 10の最新バージョン、CPUがi7、メモリは16GBを積んでいます。仕事人としてメインのPCはできるだけスペックの良いPCを選ぶべきです。
7. 右下iPad サブの音源用
こちらはもしもの為に準備をしているiPadになります。どんなにスペックの高いPCでも、突然フリーズしたり、何があるかわかりません。音が止まってしまうと沈黙でヘンな汗が出ます・・・そんな状況を回避するためにも予備は必要です。
以上、ざっくりですが普段から自前で持ち歩いている基本的な音響機材の紹介でした。スピーカーが4本とプロジェクターとスクリーンも含め、セッティング時間は1時間半くらい。余裕を見て2時間前にはセッティングが出来れば安心。是非ご参考ください。
イベント、ウエディングの音響セッティング
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DJ JOBOW (ジョボウ)
2009年に日本で初めてサウンドシステムを持込み、どこでもパーティーが可能な「モバイルDJ」ビジネスを確立。現ソウルピーナッツ・プロダクションズ代表。
ミュージシャンからスタートし音楽歴35年。DJとしての生き方、心の持ち方、いかに音楽を届けるか?など実践で培った経験をもとに自論&哲学をつづる。
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これは別の実験なんかで明らかになっていて。
アスリートを対象にした実験なんかでは、肉体的疲労よりも精神的疲労が先に訪れるということがわかっているそうで。
つまりは、冒頭で伝えた通り、体が疲れ限界なのではなく、脳が「限界だと感じる」ため、本来はまだ肉体的に頑張れたとしても、「なんかだるい」「もうやめよう」という風に勘違いし、疲れを発症させているということ。
だから、肉体的疲労よりも、疲れを感じるのは「精神的な部分」に由来しているのが大きいと言えるわけです。
そのため、A&M大学の研究からもある通り、自制心を高め、セルフコントール能力を高めることによって、精神的な疲労を取り払ってあげた方が、より疲れない体を作ることができるということ。
また、A&M大学の研究では、自制心が強いと、空腹やストレスにも強く、誘惑に負けづらいという特徴も見られているそうで。
精神的に余裕があるため、よりアクティブに物事に取り組んでいけることがわかっています。
疲れない体は、肉体的な疲労感よりも、精神的な疲労感の方が大きな割合を占める。
だからこそ、自制心を養いセルフコントロール力を高めることで、精神的な疲労感を感じづらくし、疲れない体にしていくことが大切。
そう伝えたわけですが、どうすれば自制心が鍛えられるのか。
ここが次なるポイントとしてあるわけですが、それが冒頭に伝えた「瞑想」です。
要するに、「決めたことやる」ということが、この応用方法にあたり、瞑想も「気が散って辞めたくなることを抑え、集中する」ということを含むため効果的であることから、「小さい決め事をこなす」ことでも同様のことが期待できるかと思います。
それこそ「朝軽く運動をする」ということを習慣化しても良いと思いますし。
夜中の10時から30分だけは読書するという習慣でも良いと思います。
大切なのは、小さくても良いので「決めたことを守る」という習慣を作ること。
こうすることによって、誘惑を感じたり欲求に目移りした際も、「自制する」ことによってセルフコントロール力を高められるため、疲れづらい体を作っていくことができるわけです。
僕はその中で「瞑想」を選択し習慣化しました。
結構いろんな書籍や情報、また論文なんかを見てみると、瞑想の効果はすごく高くて。
これはやらないと損だなと思ったので、瞑想を取り入れ始めました。
現在取り入れ始めて1ヶ月ぐらいしか経っていませんが、1日15分毎日行なっています。
これは瞑想のおかげかはわかりませんが、体感としてはかなり疲れづらくなったと感じてますね。
(もちろんこれだけじゃなく、朝の運動なんかも取り入れているため、瞑想だけの効果とは言い難いですが。)
僕は個人的に「自制心を鍛える」ために瞑想をしているわけであって、その効果だけを確かめるために行っているわけじゃないので、論文なんかで見られる数字化するテストを受けたわけではありません。
そのため、「確実かどうか」を客観的数字で表すことはできませんし、強制的にオススメするわけではないですが、結構僕的には効果があるなと感じてます。
というのも、瞑想自体「息を吸う」という至極当たり前のことに全神経を集中させます。
すると外のクルマの音だったり、昨日の友人との会話だったり。
いろいろなことが頭を駆け巡ってきて、「集中できない状態」になってしまう。
それを自分で制御して、より「呼吸に集中」するようにする。
これはまさしく「セルフコントロール力」を高める行為であり、自制心を鍛えるプロセスなんじゃないかなと感じてます。
実際にやってみると、呼吸に集中するということがいかに難しいかわかりますし、「別のこと」を考え出してしまった時に、「呼吸に集中し直す」ということがどれだけトレーニングになっているかはやってみればわかります。
その結果からか、自制心が鍛えられ、以前より疲れない体になったというのなら、全然信じられない話ではありません。
まあ、僕の場合、何度も言うように運動や筋トレなんかもしているので、瞑想だけで自制心を鍛えているわけじゃありませんが、やっていて楽しいのとそのプロセスが「同じ」と言うだけでも効果を期待していいんじゃないかなと思います。
ただ先ほども伝えた通り。
瞑想だけが方法ではなく。
「決めたことを守る」と言うことだけでも自制心を養っていくことができますし、それを習慣化させていくことが重要なので、自分がやりやすいことを決めて、それを続けていくのが良いと思いますね。
最後まで読んでくれたあなたに。
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ブラック企業の会社員として、12時間以上働きながら始めた副業が、開始2ヶ月で23万円稼ぎだしサラリーマンの給料を超える。さらに4ヶ月目には月収30万円、その後も月収63万円と減ることはなく、サラリーマン時の約4倍の収入を得る。
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それに、色んな人の話を聞く中で、客観的に今の自分を見つめ直すことができ、今までの自分の視野にはなかった新しい可能性も見えてくるものだよ。
だから、自分の職場の外に出て、いろいろな薬剤師の方と出会って、様々な意見を聞くことが大切なんだ。
いろいろな薬剤師と出会うことによって気づくこと
たとえば、僕の場合はイベントなどを通して、いろいろな薬剤師の方と出会う中で次のような新しい気づきをもらったよ。
薬剤師として、本気で頑張っている方がいるということ
薬局業務に留まらず、様々な分野で活躍している薬剤師がいること
薬剤師として一社会人として、今の自分が知識・技術で足りていないところ
自分は当たり前のようにやっているが他の薬剤師にとっては当たり前でないこと
あらためて自分がこれからやりたいこと
もちろん、職場でも十分に経験を積むことができるけれど、一歩外に出て、色んな方と会う事で、視野もとても広がるし、仕事をする上でも良い刺激になることが多いんだ。
薬剤師の交流会や勉強会、実際にどんな団体があるのか
薬剤師会が主催している勉強会やセミナーが気軽に参加できる一般的なものだね。ただ、薬剤師会に入会していない場合は、参加が難しいよね。
僕も、色んなイベントに参加することはあるけれど、なかなか、20代、30代ぐらいの若い薬剤師が集まる交流会、勉強会はまだまだ少ないのが現状だね。
企業が主催しているもの、地域によっては独自の集まりがあるかもしれないので、その場合は先輩薬剤師に聞いてみたり、調べてみたりすると良いよ。イベントを探すのに、FacebookなどのSNSを活用するのも良いね。
関東で、様々な職種の若い薬剤師が集まるような交流会、勉強会として、いくつか思い浮かぶ団体を挙げるから、ぜひ参考にしてね。
NPO法人 薬剤師緊急対応研修機構
一般社団法人 日本在宅薬学会
ペイシェントボイスカフェ
今後の薬剤師業界を盛り上げていくためには、病院、薬局、製薬会社など職種の枠を超えて、勉強会や交流会をとおして、議論を交わし、交流を深め、薬剤師の未来を語っていくことが重要だね。
そのために、まずは、あなたのように、自身の職場で仕事に慣れ、経験を積んでいくことが第一だと思うよ。
そしてその次に、職場から1歩踏み出して、色んな薬剤師に出会って交流を深めていくことは、自身を客観的に見直すことや将来の進路を考える上で大切なことになるね。
ぜひ、今回の回答を参考に、色んなイベントにどんどん参加してみて。オンライン参加型のイベントも増えているよ!
オコジョはもちろん仮の姿で、ファーマシストライフの物知り薬剤師コンサルタント。
現役薬剤師でありながら会社経営者、某薬剤師関連の協会代表の顔をもつスーパー薬剤師。
最初の1歩を踏み出すには勇気がいるけれど、心から応援してるよ!
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【沖縄旅行1泊2日】バニラエアで沖縄に旅行したまとめその1(格安LCCについて) | Manaty Graphic Design
格安LCC航空券の選び方で気をつけたこと
格安LCCで航空券を選ぶとき、最安値にすることばかり考えると、滞在時間が短くなってしまいます。(朝や夜より、日中のフライトの方が価格が安い)
1泊2日で行くなら、少し値段が高くなっても長く居られる時間ベースで往復の航空券を選ぶのが私のおすすめです!
私たちは沖縄に1秒でも長く滞在できるよう、格安航空券の中から更に朝早く東京を出て、夜遅く戻る便を選びました。
VanillaAir(バニラエア)
片道7,820円(成田 AM10:00発)
SKYMARK(スカイマーク)
片道12,500円(沖縄 PM20:30発)(羽田 PM22:30着)
今回初めて使ったのは、VanillaAir(バニラエア)!話題の格安LCCです。
なんと1万円以下でした!
SKY MARK(スカイマーク)と比べてもめちゃ安い!格安LCCの中でも破格のお値段でした。
成田空港までは、銀座発のリムジンバスが手軽でオススメ。
当日は銀座から出ているこのリムジンバスで成田に向かいました。
予約不要、片道1000円、直通なので早朝や深夜でもぐっすり!いいことずくめです。
銀座を経由される方には超オススメです。電車で移動するのって意外と疲れるので、らくちんな旅をしたい私には最高なバスでした。
成田空港新設第3ターミナルとVanillaAirバニラエアを実際に訪れてのレビュー。
ということで初めての第3ターミナル入館ですo(´∇`*o)(o*´∇`)o
青がベースのデザインで建物やサインが統一されていて予想以上に可愛らしい空港でした!
フードコート・本屋さん・雑貨屋さんなどお店も充実しています。30分程度の待ち時間にサングラスを買ったりして(¥1000)楽しく暇つぶしできました。
これがバニラエアのチェックインカウンターです。あっさりかわいい。
VanillaAir(バニラエア)のお値段は圧倒的低価格で良かったです!
世田谷区のわが家から成田は少し遠いのです。しかしVanillaAirバニラエアなら、成田から沖縄までなんと片道料金7820円と圧倒的低価格。
これは安い!ちなみに沖縄は何度も行ってますが、今までで一番安く航空券を買えました!
VanillaAir(バニラエア)のサービス面はちょっぴり不満でした!
では実際どうだったかというと、ターミナルのそこかしこで空港の人とお客さんがトラブっているのをまのあたりにしてちょっと残念な気持ちに。^^;
・基本的にチェックインや移動などはすべてセルフです。ANAやJALのような、手厚いアナウンスや応対はありません。そのためか慣れていない年配の方と空港の職員さんのバトルがそこかしこで起こっていてちょっと怖かったです。。
・片道正味8時間30分!移動時間が長いのはかなりネック。
自宅から沖縄までドアトゥドアで8時間ほどかかりました。。
自宅が東京なのに8時間かかるとなると、いくら安くてもちょっと移動時間長すぎたなと。フライト時間自体も他の会社より長く、1泊2日しかないこともあったので、正直時間が勿体無く感じてしまいました。
時間とお金を優先してJALやANAを選ぶのもアリだと感じました!
と、いうことで総合的にレビューさせていただくと、サービス面・移動時間に思った以上に不満を感じてしまいました(笑)
ただJETSTARと比較しても約半額で沖縄に行けちゃうのはすごいメリットです。目的に合わせてVanillaAir(バニラエア)の利用を検討する価値はあるし、逆に飛行機に乗っている間も旅行だ!と思うのであれば、JALやANAを利用するのも、全然あり。今後は使い分けて快適な旅行をしたいと思ったのでした。
まだ暖かくなっていない季節こそ、沖縄がおすすめです。
沖縄に行くオススメの季節は、1〜5月のまだ暑くない時期だと思います。
航空券も全体的に安く、沖縄に着けば、本州と比べ物にならないくらい暖かくて、幸せです。5月は海も入れたような気がします。
その2では沖縄でレンタサイクルしたまとめを書いています。
2015年5月2日【沖縄旅行1泊2日】那覇市〜糸満間をサイクリング!半日で巡った観光スポットと道のりのまとめ。
泊まったゲストハウスはこちら。初めての国内ゲストハウスで少し不安でしたが、格安・綺麗でとても満足でした。
2015年6月14日【沖縄旅行1泊2日】国際通りから近くて便利&格安。ゲストハウス「ロハスヴィラ」おすすめレビュー
興味があったら、ぜひ読んでください
沖縄は1泊2日でも工夫しだいでばっちり楽しめます!まとまったお休みが取れないという方もご検討してみてはいかがでしょうか?
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ダイエット中に必要な栄養
ダイエット中はサジーで栄養補給を
理想的なダイエットは、適度な運動や毎日の食事での必要な栄養を摂りながらのカロリーコントロールですが、体重を落とすことにフォーカスしすぎてしまうと、栄養が不足してしまいがちです。
ダイエット中は食べる量も少なくなるため、栄養分も少なくなり食物繊維の不足で胃腸の動きも悪くなり便秘になりがちです。
そして無理なダイエットが続けば、肌荒れやニキビ、髪の毛の傷み、免疫力も低下して病気にもなりやすくなります。さらには、朝の目覚めも悪くなったり、疲労感や倦怠感を感じることや毎月の生理も止まってしまうことさえあります。
ダイエット中は、老廃物を排出する食物繊維、肉や魚からとれるエネルギーとなるタンパク質、野菜から摂れ代謝があがるビタミンB群、血の元となるヘモグロビンを作る鉄分などを意識して摂取することが大事です。
女性は月に一度の生理で一定の量の血液が失われるため、血液を作るためヘモグロビン、鉄分の摂取が大切です。そしてこの鉄分はビタミンCと摂ることで体への吸収率が高まります。
サジーをダイエット中に飲みたい理由
サジーには胃腸の働きを良くし、胃腸の状態を整え便秘改善に効果があるリンゴ酸が含まれています。サジーを飲むと、お通じがよくなった、という口コミも多く見かけます。私自身もサジー飲んで一番最初に感じたのが、このお通じでした。
そしてサジー(豊潤サジー・キュリラサジー)にはプルーンの37.5倍もの鉄分が含まれているんです。女性にはとても嬉しいですよね。植物性の鉄分はそのままだと動物性の鉄分に比べて吸収しにくいのですが、サジーには他の栄養素も含まれているためこの鉄分を体が吸収しやすい形にします。
リンゴ酸が鉄分を包み、ビタミンCが体内への吸収を助けます。とても効率の良い栄養バランスですよね。
サジーは一回分約20kcalとカロリーも低いので、ダイエット中に不足しがちな栄養分を補い便秘を解消するのに役に立ちます。もちろん、サジーだけでは足りない栄養分もあるので、ダイエット中は毎日の食事の栄養のバランスを考えたいですね。
サジーを牛乳で割って飲むことで、タンパク質やビタミンB群もとれ、理想の栄養バランスに近づくので、ダイエット中は効率よく栄養が取れるサジーを取り入れるといいかもしれませんね。
ダイエット中は栄養不足に陥りがちです。特に食物繊維が不足すると便秘がちになったり、鉄分が不足すると生理も止まってしまいます。その他、栄養不足はいろいろな体や心の不調を招きます。サジーは一回分約20kcalとカロリーも低く、ダイエット中に必要な鉄分やビタミンなども豊富に含まれているので効率よく栄養を取ることができます。まずはお試しサイズのサジーがおすすめです。
結局、おすすめのサジーはどれ?
4年間サジーを飲み続け、安全性・栄養面からおすすめできるサジーをランキングでご紹介しています。1,000円でお試しできるサジージュースもあります。ご興味があればお取り寄せしてみてくださいね。(^^)


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具体的な施策としては、GoogleやFacebook、 Instagramといった「Web・SNS広告」、 自社ホームページ(HP)の更新、提供商品・ ソリューション情報に特化した「ソリューションサイト」、 直接情報を届ける「メールマガジン(メルマガ)」、 各種SNS運用、ダイレクトメール(DM) 等が当てはまるでしょう。
◆部署ごとに営業案件の母集団レベルや予算達成の度合いがバラバラ…
◆申請方法等、社内手続きの理解度が社員によってバラバラ…(どの社員・窓口に聞いたら良いか分からない…)
◆部長・マネージャーレベルの社員、現場社員の実行モチベーションのレベルが部署によってバラバラ…
といったように、正直申し上げて、よろしくない状況が「 高頻度で」起こります。
つまり、 部署ごとでインサイドセールスをしっかり取り組んでいるのか、 あらゆる「バラバラ」を正す「司令塔」機能があるかどうかで、最終的に、かつ将来的に、業績や各部署の組織規模に大きな「落差」 が生じてしまうのです。
それらを改善する、事業推進力を高めるために、コーポレート・マーケティング組織という司令塔機能は役立ちます。
次の章にて、マーケティング専門部署の立ち上げやマーケティングに長けた人材の採用・募集の動きについて言及したいと思います。
コーポレート・マーケティング:「専門部署の新設」や「専門人材の新規募集」の動きが加速!
最近では一般企業で、元々営業・現場担当だった社員が、 社内マーケティングの担当になることや、担当部署の新設・異動、 といったケースが増えてきています。
また各種人材募集・求人情報サイトを閲覧しましても、社内マーケティング、または自社マーケティングといった打ち出し方で、人材を募集しているケースが多々見られます。
かつ適任者が社内にいない場合、社外から専門人材を募集し、 採用・招聘に注力しているケースも、求人・ 労働市場の観点から増加傾向です。
しかし、 いずれのケースにおきましても、下記のようなお悩みをお持ちの方・会社様が多くいらっしゃることが現実のようです。
◆現場営業と違い、マーケティングノウハウの蓄積が無くて上手くいかない…(もしくは手探り状態…)
◆そもそもDX人材や専門人材の応募が来ない…
◆たとえ招聘・内定を出せたとしても、想定の約1.25~1. 5倍高い年収金額を提示しないと辞退されてしまう…
上記の事象が頻発しており、 多くのお悩みを抱えている企業も多いようです。
「コーポレート・マーケティング室」という機能が果たす役割は、 単なる「インサイドセールスの延長」ではなく、ある意味「 組織変革・再編」、または「業績拡大に向けた“ 経営陣の右腕機能”の構築」なのです。
このようなマーケティングに長けた人材を採用するためには、自社内で活躍させるためにはどうすれば良いか、自社を選んでもらうためにはどうしたら良いかといった視点で、戦略を立てていくことが重要です。
次の章にて、コーポレート・マーケティング組織機能を構築することのメリットについて、考えていきたいと思います。
事業推進の要!コーポレート・マーケティング組織構築のメリット
コーポレート・マーケティング組織機能を構築することのメリットとしましては、下記5点が挙げられます。
◆事業部署ごとの様々な「バラバラ」を正す!
◆PDCAサイクルを高速で回し、データ・ドリブン経営を推進できる!
◆コーポレート・マーケティング組織機能構築から、外部投資を呼び込む時流適応経営への足掛かりに!
◆企業全体のトランスフォーメーションを推し進められる!
◆専任化・分業化を推進し、社員1人あたりの業務負担を軽減!働き方改革と業績アップの同時並行!
上記は企業規模や売上規模が大きくなっていくにつれて、深く考えていかねばならないポイントであると思います。
また中長期的な視点でモチベーションを高く維持しつつ取り組むことによって、下図のような企業経営の青写真を描くことも可能になります。
【出典】船井総合研究所ソリューション開発グループにて作成
企業内の売上や業績を最大化させつつ、売上には直結しにくい課題(CSR=企業の社会的責任/ESG=環境・社会・ガバナンス/SDGs=持続可能な開発目標といった各種体制の整備など)にも着手していくことにより、企業成長の後押しや、外部投資の呼び込みを推進していくことも、目指していくことができます。
コーポレート・マーケティング組織機能は、企業経営の幅を拡大させていくことができるのです。
まとめ・無料ダウンロードレポートのご案内
ここまでコーポレート・マーケティング組織機能について、解説をしてきましたが、いかがでしたでしょうか?
社内の営業案件数の増加施策や、DX人材の育成施策で苦労されている企業様・経営者様・幹部様、
インサイドセールスの様々な「バラバラ」を解決されたい企業様・経営者様・幹部様、
現状の営業利益が1~5億円程度あり、将来的なIPO(=新規株式公開)を見据えて、営業案件数や業績の更なる拡大を図っていきたいとお考えの企業様・経営者様・幹部様、
いずれかに当てはまる企業様・経営者様・幹部様は、特に この機会にぜひ無料レポートのダウンロード、 及び無料個別相談のお申し込みをご検討くださいませ。
オンライン営業やインサイドセールスの基礎から学び直しつつ、コーポレート・マーケティング組織機能の構築法から、多くの成功事例の一覧、そして中長期的な「企業価値向上」に向けた動きまで幅広く網羅した内容を、船井総研ソリューション開発グループが分かりやすく20ページに凝縮させました。
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◆デジタルマーケティング業務・支援
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◆若手社員のDX人材育成支援
◆コーポレート・マーケティング室機能との橋渡し業務
を中心に行ってきています。
月間平均約200件の見込み客・ 問い合わせの獲得や、部署年間予算規模にして昨対約143%、 Web経由受注年間実績にして昨対約256% を実現できた年もございます。
今回は、「①組織構築 ⇒ ②人材育成 ⇒ ③内製化」の各フェーズに落とし込み、コーポレート・ マーケティング室機能・ 組織構築に関するお話をさせていただきます。
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株式会社 船井総合研究所
人材ビジネス支援部 コンサルタント
一橋大学大学院経済学研究科修士課程を修了後、
新卒で船井総研入社。当初はフードビジネス支援部に所属し、
食品・給食会社のBtoBマーケティング・Web集客の
コンサルティングに従事し、船井上海のプロジェクト等にも
参画。その傍ら、船井総研屈指のセールス・ライティングや
デジタルマーケティング、データ分析のスキルで、
社内トップクラスの受注実績1億円超えのWebサイト構築に成功。
2019年当時人材ビジネス支援部部長(現:DX支援本部副本部長)の
山根よりその手腕を買われ、人材ビジネス支援部へ移籍。
実績で2~60位の部署・サイトに大差を付けて、
2020年1月、令和初:船井総研「デジタル推進賞」を代表受賞。
部署内外で成果の出るデジタルマーケティングやオンライン営業を
積極的に支援・発信する、影響力の高いコンサルタントである。
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2022年3~4月開催決定!【Webセミナー】
コーポレートマーケティング室新規立上げセミナー
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2022年3月28日(月)
2022年4月6日(水)/7日(木)/15日(金)
※オンライン開催です。
※お時間は各日程13:00~15:00を予定しております。
◆株式会社 船井総合研究所 人材ビジネス支援部
部長/マネージング・ディレクター 西山 圭
◆株式会社 船井総合研究所 人材ビジネス支援部
コンサルタント 今西 雄也
◆株式会社 船井総合研究所 人材ビジネス支援部
コンサルタント 櫛谷 秀樹
⇒https://www.funaisoken.co.jp/seminar/083821
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人材採用・人材募集ドットコム > 人材募集 > 【コーポレートマーケティングでDX加速へ!】年間4億円を稼ぐ営業部署に頼らない組織構築と運営
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【高齢者の箸が止まらない】「もやしとピーマンのナムル」簡単 レシピ グループホーム 介護 | 介護士しげゆきブログ
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私が言いたい事はズバリ!もやしとピーマンで箸が止まらないおいしいナムルが作れると言うことです。
安くてボリュームのあるもやしと、保存性の高いピーマンは、グループホームの冷蔵庫に必ず常備しているであろうことから、あともう1品というときには重宝すると思います。
おろしにんにく…小さじ1
ピーマンを細切りにします。
熱湯で、もやしを1分ボイルします。
ピーマンも1分ボイルします。
ボウルにもやし、ピーマン、塩昆布を入れて、
おろしにんにく、ごま油、塩、粗挽きコショウを合わせて、
最後にゴマを散らして、完成です。
こちらは、離れて暮らすお義父さんに届ける用です。
もやしグループホームピーマン介護食施設料理
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2.1 メリット① 清潔感をキープできる!
2.2 メリット② 毎日の掃除が楽になる!
2.3 メリット③ 料金が割安になる!
3 家・部屋まるごとクリーニングについて知っておきたいこと
3.1 家・部屋まるごとクリーニングの主なサービス内容
3.2 事前に見積もりを作成してもらう
4 定期清掃と家・部屋丸ごとクリーニングの違い
4.1 ①定期か単発かの違い
4.2 ②事前依頼か即日対応かの違い
4.3 ③所要時間の違い
決まったときに掃除をしてくれる「定期ハウスクリーニング」とは?
「定期ハウスクリーニング」とは、1年に数回、1カ月に一回、2週間に一回など、決められた頻度で定期的にハウスクリーニングを利用できるサービスです。
定額料金プランでサービスの内容がすでに決まっている業者もありますが、作業内容や利用時間、定期サービスの利用期間や頻度など、利用者の要望や状況に応じてオーダーメイドで計画を立てられる業者もあります。
季節によってプラン内容を工夫できる!
定期クリーニングの作業内容は、日常の家事や掃除の代行のほか、季節の変わり目などにはエアコンクリーニングやレンジフード換気扇のクリーニングなどを含めたプランなどを入れることもできて、非常に「自由度の高い」サービスです。
個別で汚れが気になる箇所があれば、定期クリーニングにプラスして、スポットクリーニングを併用するなど利用方法はご家庭によって工夫できるのも嬉しいポイントです。
定期ハウスクリーニングのメリットってどんなところ?
メリット① 清潔感をキープできる!
定期的にハウスクリーニングが利用できるため、常にキレイで「清潔な状態をキープできる」ことが一番のメリットです。
ハウスクリーニングを年間契約していると、基本の家事掃除代行のほかにも「月ごとに異なる部分のクリーニングをしてもらえる」といった魅力なサービスもあります。
数カ月に一度でもサービスを利用するだけでも、掃除のプロに任せることで汚れにくい空間をキープすることができるのです。
メリット② 毎日の掃除が楽になる!
定期クリーニングを利用すると手の届きにくい箇所を掃除してもらえるほか、「毎日の掃除が楽になる」のを感じることができます。
プロの清掃スタッフに依頼しているため、自分で掃除するよりも確実にキレイになるのはもちろん、取れにくい頑固な汚れもキレイさっぱり洗い流してくれます。
定期的にハウスクリーニングを利用することで、毎日の掃除が楽になるのと同時に、大掃除といった大がかりな作業も必要なくなり、簡単なお掃除を続けるだけで家をキレイに保つことができます。
メリット③ 料金が割安になる!
ハウスクリーニングの定期契約をするメリットとして、覚えておきたいポイントの一つが「料金が割安になる」ことです。定期クリーニングの多くが、契約期間を最低3カ月としていることが多いのですが、長く契約するだけサービス料金が割安になることがあります。
必要なときにハウスクリーニングを利用するスポットサービスや、頑固な汚れを落とすために特殊な掃除道具や洗剤などを使うといった作業は、場合によっては料金が割高になることがあります。
その一方で、定額クリーニングサービスを利用して家をキレイに保てれば、大がかりな掃除の必要はなくなりますし、お得な割引サービスを利用すればさらに料金を安く抑えることもできるのです。
家・部屋まるごとクリーニングについて知っておきたいこと
「家・部屋まるごとクリーニング」とは、文字通り「家や部屋をまるごと清掃する」サービスのことをいいます。
汚れが気になる部分を中心に清掃を依頼するスポットサービスとは違って、家や部屋に関するありとあらゆる箇所を清掃してもらえることが特徴の便利なサービスです。
尚、ハウスクリーニング業者によって「お部屋まるごとクリーニング」や「家まるごと清掃」、「在宅まるごとクリーニング」など、サービス名が異なります。
家・部屋まるごとクリーニングの主なサービス内容
家・部屋まるごとクリーニングの主なサービス内容は、「キッチン」、「レンジフード」、「換気扇」、「浴室」、「窓ガラス・サッシ」、「洗面所」、「トイレ」、「床」などの清掃です。
スポットサービスで清掃をすることが多い、エアコンクリーニングや床のワックスがけなどは別途料金になることが多いようです。
また、ハウスクリーニング業者のプラン内容によっては、これらすべての作業が含まれていないことも多いので、サービスを利用するときにはどの作業がプランに含まれているのかを事前に確認しておきましょう。
事前に見積もりを作成してもらう
家・部屋まるごとクリーニングは、部屋の広さや部屋の数、間取りなどによってもサービス料金が異なりますし、スポットクリーニングに比べるとサービス料金も高くなるので、事前に見積もりを作成してもらったほうが安心です。
所要時間も利用するプラン内容によって異なるため確実なことはいえませんが、一回の清掃サービスで3時間~1日かかるなどマチマチです。家・部屋まるごとクリーニングは、大掃除や引越しの前後に単発で利用することもできますし、希望すれば定額制プランに申し込んで定期的にサービスを利用することもできます。
定期清掃と家・部屋丸ごとクリーニングの違い
定期清掃と家・部屋丸ごとクリーニングは、サービス内容が似通っているため明確な違いはこれっ!とは、一概にはいえません。
しかし、定期清掃と家・部屋丸ごとクリーニングそれぞれの特徴をみると、少なからず異なる点があるようです。
業者によっては特に区別化していないこともあるため、以下の内容がすべてではありませんのでご注意ください。
定期清掃は定期的に清掃をするサービスであることに対し、家・部屋まるごとクリーニングは単発で依頼できます。そのため、大掃除や引越し前後に利用されることが多いようです。
②事前依頼か即日対応かの違い
定期清掃は、清掃業者とプラン内容や利用頻度などについて、事前に打ち合わせをするのが基本であるのに対し、家・部屋丸ごとクリーニングは、予約がとれれば急な依頼や即日作業の依頼にも柔軟に対応ができる場合が多いようです。
定期清掃は、週に一回、月に数回と定期的に清掃スタッフが現場を訪問して、清掃作業をしてくれます。
家・部屋丸ごとクリーニングは大よその所要時間は決まっていますが、一回の作業ですべての清掃を終えなければならないため、汚れが多いときや掃除箇所がたくさんあるときには、予定していたよりも作業に時間がかかることがあるようです。
「いきなり数カ月~1年単位で契約するのは不安」という方は、はじめにお試しクリーニングや、部分ごとに掃除をするスポットサービスの利用をおすすめします!
ハウスクリーニング業者によってさまざまな定額クリーニングプランがありますので、気になる業者には一度問い合わせをしてみたり、事前に無料の見積もりをしてもらったりするのも良いですよ。
利用したことのない方が気になる「ハウスクリーニングの現状」や「需要」について
短時間でも利用できる?ハウスクリーニングサービスをお願いしたときの作業にかかる《所要時間》
ハウスクリーニングに種類があるってご存知ですか?目的別にサービスが選べて便利です!!
ハウスクリーニングを利用して得られる「4つのうれしい効果」やサービスを利用するベストなタイミングとは?


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text:
「メモ」アイコンをタップする
保存先の「新規メモ」をアップし、フォルダ選択画面で「地図」をタップする
「新規メモを作成」ボタンをタップする
「保存」ボタンをタップする
メモに新宿駅のマップが大きなサムネイルで挿入された
サムネイルをタップすると、iPhone標準マップの新宿駅周辺地図が開く
Googleマップをメモに挿入する手順
Googleマップで「新宿駅」を検索し、「詳細」をタップする
①画面上の横スクロールメニューをスライドし、「共有」のメニューを表示させ、タップする
②画面下の「メモ」アイコンをタップする
「地図ー新規メモ」をタップする
あらかじめ作成した「地図」フォルダをタップする
「新規メモを作成」ボタンをタップする
画面右上の「保存」マークをタップする
「完了」をタップするとメモに地図のサムネイルが挿入される
サムネイルをタップすると、Googleマップの新宿駅周辺地図が開く
iPhone標準マップアプリとGoogleマップの違いは、メモに挿入されたサムネイルの表示方法です。
iPhoneマップアプリでは、地図のサムネイルが表示されますが、Googleマップでは、新宿駅の写真のサムネイルが表示されています。どちらもサムネイルをタップすると、詳細な地図が表示されますから、大きな違いとはいえません。
この表示サムネイルのサイズを小さくするには、サムネイルを長押しして、「小さなイメージ」を選択します。これもユーザーの好み次第です。
WebサイトのURLサムネイルを貼り付ける
メモアプリでたぶん一番よく利用するのは、WebサイトのURLサムネイルを貼り付けることかもしれません。
私自身は、この方法を多用して忘れやすいサイトへのアクセスを容易にしています。これはブラウザの「ブックマーク」と似ていますが、ブックマークと違って、WebサイトのURLを写真つきサムネイル形式で表示させることができたり、サムネイルの下にWebサイトからの抜粋記事などをメモ欄にコピペすることによって、サイト紹介ページにすることができます。
例として、iPhone13についてのApple公式ページのURLをメモに貼り付ける手順を説明します。ブラウザはChromeとSafariを使いますが、違いは最初のサイト画面で「共有」ボタンの位置が異なっていることだけです。
WebサイトのURLサムネイルをメモに貼り付ける手順
Chrome  で検索してiPhone13のApple公式サイトを開き、画面右上の↑マークをタップする
Safariで検索してiPhone13のApple公式サイトを開き、画面下の↑マークをタップする
画面下の「メモ」アイコン をタップする
「新規メモ」をタップする
あらかじめ作っておいたフォルダ「iPhone」をタップする
新規メモを作成」をタップする
右上の「保存」マークをタップする
iPhone13に関するApple公式ページのURLサムネイルがメモに貼り付けられた
1 Chromeブラウザ
2 Safariブラウザ
音声入力とSiriによる入力
メモに入力する方法は、キーボードを使うのが普通ですが、キーボード入力がわずらわしい場合や、手がふさがっている場合などには、音声による入力も可能です。
音声入力するには、メモの新規入力画面で、まず右下のマイクアイコン をタップします。すると、音声入力モードになるので、入力したい文章を読み上げます。すると、iPhoneが自動的にテキストに変換して入力してくれます。例として、夏目漱石作『草枕』冒頭の一節を音声入力してみました。
原文と比べると、いくつかの変換ミスがみられますが、概ね正確ではないでしょうか。
メモアプリは手書き入力にも対応しています。手書き入力するには、メモ画面のメニューから アイコンを選びます。すると、下の右のような手書き入力画面になります。画面下には手書きペンの選択ツールが並んでいます。文字の太さも調整できます。
また、文字のカラーも自由に設定することができます。下の右は、手書きで文字を入れてみたところです。字だけではなく、イラストや絵を描くこともできます。
「ライブテキスト」で写真から文字を抽出してメモに貼り付ける(iOS15新機能)
次に、iOS15(2021年6月)から新しく導入された「ライブテキスト」(Live Text)という機能を紹介しましょう。iPhoneのカメラに映った対象の中に含まれる文字を自動認識して、スマホ内のアプリにテキストとしてコピーしてくれるというものです。
ただし、認識できる言語の種類は限定されていて、いまのところ日本語には対応していません。対応言語は次の通りです。
ここでは、例としてフランス語の教科書を使って、iPhoneのメモにコピーする実験をしてみましょう。文字抽出をする元のテキストは次の写真の通りです。フランスで開かれるクリスマス市 ( Le marché de Noël )についての文章です。
変換の手順は次のとおりです。
ライブテキストでフランス語教科書をメモ文書に変換
カメラアプリを起動して、テキストを写す
コピーしたい箇所でライブテキストのアイコン をタップする
変換したいテキスト部分をタップし、青く反転させる
「コピー」マークをタップして、指定した範囲をクリップボードにコピーする
メモアプリで新規メモ画面を開き、ペーストする
変換の結果をみると、フランス語だけあって、きわめて正確に変換されていることがわかります。日本語への変換精度はまだまだのようです。今後の改良が望まれるところです。
メモ画面から直接ライブテキストを起動する方法もあるのですが、変換できる範囲がカメラアプリよりも狭く、安定度も低いので、上に述べた方法がおすすめです。
階層的フォルダ作成によるメモの整理
WindowsやMacのPCでは、ファイルを整理するのにフォルダを利用します。フォルダがないと、どのファイルがどこにあるか分からなくなってしまうからです。一つのフォルダには複数のサブフォルダを置くことができ、何層にも深く設定することができます。これによって、階層的な情報ネットワークがPC内部に構築されているのです。
iPhoneの「メモ」アプリでも、これと同じように、メモを階層的なフォルダを用いて効率的に整理することができます。しかも、その操作は非常に簡単かつ柔軟です。iPhone、iPad、Macの異なるデバイスで共通のフォルダ操作ができ、結果はiCloudによって瞬時に同期されます。
これはEvernoteやOneNoteなどの情報整理ツールよりも優れた特徴であり、メモアプリを脳内の階層的記憶ネットワークの補完ツールとして活用する切り札たる所以でもあります。
フォルダーは、複数のメモ(ファイル)を収納する入れ物あるいはキャビネットようなもので、PCのフォルダと同じように簡単に作成したり削除したりすることができます。
下の画像には、私のメモアプリにつくったフォルダーを表示しています。このうち、「すべてのiCloud」と「メモ」はメモアプリで自動的に作成されているフォルダーで、これは削除することができません。
なにも指定せずにメモを作成すると、アプリでは自動的にこの二つのフォルダーに入ります。例えば、Siriに「メモして」といってメモを作成すると、Siriは自動的に「メモ」フォルダー内に新規メモを作成します。
例えば、Appleという名前のフォルダーを新規作成する手順は次のとおりです。
フォルダ画面の左下の アイコンをタップする
二つの選択肢が表示されるので、「新規フォルダー」をタップする
新規フォルダの名前(Apple)を入れる
Appleという新規フォルダが追加された
このようにして、新しいフォルダを追加していくと、そのうちにフォルダが多くなりすぎて収拾がつかなくなります。そこで、フォルダを階層的に整理する必要に迫られます。
メモアプリでは、フォルダの下にサブフォルダを収めることが簡単にできます。しかも、すでにあるフォルダを別のフォルダに移動することで、サブフォルダにすることができるので便利です。
例として、すでにあった「iPhone」フォルダを移動して、新しく作ったAppleフォルダのサブフォルダにする方法の手順を示しておきたいと思います。
「iPhone」フォルダを「Apple」のサブフォルダにする手順
フォルダリストの中から移動したいフォルダiPhoneをタップする
「iPhone」フォルダ画面で、「このフォルダを移動する」をタップする
移動先のフォルダAppleをタップする
フォルダ一覧から「iPhone」が消えたように見えるが、Appleフォルダを開くと、iPhoneがサブフォルダになっていることがわかる
フォルダ一覧画面で、右上の「編集」をタップすると、フォルダの右側にそのアイコンが表示されます。長押しして、ドラッグすると、フォルダの位置を移動させることができます。サブフォルダも一緒に移動します。
下の画像の例では、Appleというフォルダのを長押しして下にドラッグし、地図とアーカイブの間に移動させると、サブフォルダのiPhoneも一緒に移動していることがわかります。
フォルダの名称を変更したり、削除するには、フォルダの右側の アイコンをタップします。例えば、「ToDoリスト」というフォルダの名称を「リマインダー」に変更したい場合は、このフォルダの右側の をタップして、下部メニューから「名称変更」を選びます。フォルダを削除したいときは、同じメニューで「削除」を選べば、フォルダを削除することができます。
サブフォルダによる階層化
このような操作によって、メモアプリでは、フォルダーとサブフォルダーを自由に作成、移動、名称変更、削除することにより、自分の思うような階層的ネットワークを構築することができます。その中にメモを入れることによって、情報をきちんと整理し、外部記憶メモの入力、保持、再生(想起)を容易にすることができるのです。
こうして作られた階層フォルダは、脳内の長期記憶ネットワークと似たものを考えられ、私たちの限られた記憶能力を補完、拡充するための「外部脳」の役割を果たしてくれることでしょう。
大脳の記憶ネットワークの中では、新しい情報や知識はいつも同じフォルダに収納されるとは限らず、別のフォルダに入ったり、別のフォルダに移動したりして、絶えず「知の組み替え」が行われていると推測されます。
人間の肉体能力や認知的能力は年とともに衰えていきますが、脳や精神の場合には、未開拓の領域が無限に近くあるので、新しい上位または下位のフォルダを作り、メモを移動させることができれば、死滅してゆく脳神経細胞(旧フォルダ)を補完することができ、いつまでも若さを保ち続けることができます。これは知識の整理にもなるので、一石二鳥といえます。
その意味でも、メモアプリにおける「フォルダ間のメモ移動」は重要です。必要がなくなったフォルダを削除したり統合したりして、そのフォルダに含まれていたメモを別のフォルダに移動する、という作業は日常的に必要になってきます。その手順は次の通りです。
例としては、「メモ」フォルダにあるメモを、別の特定のフォルダに移動させる場合を取り上げます。これは、Siriを使ってメモする場合、自動的にデフォルトの「メモ」フォルダに収納されるので、これを別のフォルダに移動する必要がたびたびあるからです。
メモのフォルダ間移動の手順
「メモ」フォルダを開き、移動したいメモをタップする
メモ画面の右上の アイコンをタップする
下のメニューから「メモを移動」を選んでタップする
フォルダ一覧から「iPhone」サブフォルダを選んでタップする。これで、メモは「メモ」フォルダから「iPhone」フォルダに移動した。
ハッシュタグとスマートフォルダー (iOS15新機能)
ハッシュタグ(タグ)というのは、#のついたキーワードのことです。複数のファイル、メモ、ノート、ページなどにタグをつけることによって、検索を容易にしてくれる便利な機能です。
SNSのtwitter、instagram、Facebookでもよく使われる人気のツールなので、ごぞんじの方が多いと思います。メモアプリでいえば、EvernoteやGoogle Keepにもタグの機能があります。
iPhoneのメモでも、2021年のiOS15からタグが使えるようになりました。これによって、フォルダやテキスト検索に頼らずとも、タグリストから該当するメモを簡単に探すことができるようになりました。
ハッシュタグというのは、人間の脳でいえば、「思い出すためのキーワード」のようなものだといえるでしょう。私たちは、日頃、ある特定の言葉を聞くと、それに関わりの深い出来事(エピソード)や知識などが次々と頭に浮かんでくるといったことがあります。これは、たとえて言えば、それぞれのメモ(記憶)に共通のハッシュタグがつけられているからかもしれません。
フォルダの壁を超えて情報が関連づけられているからこそ、思い出は断片的ではなく、夢と同じように一貫した物語として想起されるのかもしれませんね。
タグのつけかた(登録の仕方)は簡単です。新規メモでも既成メモでも、入力画面の任意の箇所に、半角の#につづけて好きなキーワードを入れるだけです。キーワードの後には、必ず半角または全角のスペースを入れるか、改行しなければタグは登録されませんので、ご注意ください。タグ名が黄色く変わればOKです。
いったんタグが登録されると、「フォルダ」一覧画面のタグセクションに「タグ」が一覧表示されます。検索するときは、この中から好きなタグをタップすれば、タグ名を含むメモの一覧が表示されます。この中から、好きなメモを選べば、目的のメモに一発でアクセスすることができるのです。
脳内でも、同じようなタグづけの機能が働いているのではないか、と私は想像しています。忘れてしまった何かを思い出そうとするとき、私たちは、それに関連する「キーワード」を手がかりに、いくつもの「メモ」を絞り込み検索式に探して思い出すことはないでしょうか。
そのような検索の仕方は、フォルダを階層的にたどるよりも手っ取り早いことが少なくないような気がしますが、いかがでしょうか。iOS15でメモアプリにハッシュタグが導入されたことは、メモアプリの検索性能をさらに高めるもので、歓迎すべき機能アップといえます。
最後に、注意点を2点まとめておきたいと思います。
メモアプリでハッシュタグが利用できるようになるのは、「iOS15」にアップデートしたデバイスです。アップデートを実施していない場合、ハッシュタグを付けても反応しません。まだお済みでない方は、iOS15へのアップデートを行って下さい。
#とキーワードの間には空白を入れないでください。また、キーワードの後には必ず半角または全角のスペースを入れるか、改行しなければタグは登録されませんので、ご注意ください。タグ名が黄色く変わればOKです。
iPhoneの設定で「タグに自動変換」が有効になっていないことで、ハッシュタグが付けることができなくなっていることがあります。「設定アプリ」を起動し、「メモ」を開いてください。設定項目内の「タグに自動変換」のスイッチトグルがオンになっていることをご確認ください。
iOS15から新しく導入された「スマートフォルダ」は、複数のタグを自動的に一つのフォルダに表示してくれる機能です。これは、タグを一つ上位の階層に統合するような働きをします。メモアプリEvernoteにあるタグの階層化とよく似た機能といえるかもしれません。スマートフォルダの作成手順は次の通りです。
スマートフォルダ作成の流れ
フォルダ画面の左下のをタップする
新規スマートフォルダの画面で新規スマートフォルダ名を入力する
タグのリストから、フォルダに含めるタグ(複数可)をチェックし、「完了」をタップする
「フランスの世界遺産」というスマートフォルダが作成され、タグを含むメモが表示される
フォルダ画面に戻ると、歯車のついたスマートフォルダが表示される
スマートフォルダには、指定したタグをすべて含むメモだけが自動抽出されて表示されます。つまり、タグにもとづく条件絞り込みAND検索の結果が表示されるわけです。OR検索でない点に注意が必要です。
「フランスの世界遺産」フォルダについていえば、#世界遺産と#フランスのタグを両方ともつけたメモだけがスマートフォルダに入ることになります。これは非常に便利な機能です。というのは、階層的フォルダでこのようなフォルダを作成するには、「世界遺産」フォルダの下に、すべての国のサブフォルダを作成しなければならず、世界遺産の参加国数が200カ国近くある現状を考えれば、ほとんど実現不可能だからです。タグであれば、国が増えるたびに国名のタグを増やしていけば済むので、効率的です。サブフォルダをあまり増やすのは情報整理上も、フォルダ検索上もあまり好ましくありません。
もっとも、わざわざスマートフォルダを作らなくても、「タグセクション」から複数のタグをタップすれば、AND検索による「絞り込み検索」が可能です。iPadではこれがワンタップでできますが、iPhoneでは、1つのタグをタップし、次の画面でもう一つのタグをタップすることによって絞り込んでいくという風に、若干仕様が異なっているようです。
このように、フォルダとタグを上手に組み合わせることによって、メモの保持、想起を容易にすることができます。フォルダやタグ(スマートフォルダ)はいつでも変更、削除、移動、統合が可能ですから、脳内の階層的記憶ネットワークのように、絶えず柔軟に自己組織化をはかることによって、メモアプリの性能を常に維持、更新することが必要でしょう。
長い解説にも関わらず、最後までご覧いただきありがとうございます。
iOSのメモアプリは、パッと見ではEvernoteなどに比べて機能が乏しいと思われがちですが、実際に使いこなしてみると、実に多機能で高性能なアプリだと感心するばかりです。
メモ・表作成・音声入力などそれぞれの機能を持つアプリを複数インストールするより、このメモアプリ1つに集約した方が便利です。「便利なメモ帳」程度に考えているともったいないと言えるでしょう。このことを少しでも多くの方に知っていただければうれしいです。
iOSのメモアプリは、Apple創業者のスティーブ・ジョブスの「シンプルで洗練された」ものづくり思想の一つのあらわれだと思います。
ちなみに、Googleにも「Google Keep」というメモアプリがあって、それも無料で使えます。同様にメモ機能だけでなく、手書きや音声入力、共有機能がついていて便利です。Google Keepの解説は下記にありますので、よろしければどうぞ。
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WordPressサイト制作、世界遺産研究などに取り組んでおり、写真・カメラ、フランス語、旅行を楽しむ夢多き「シニアライフ」を謳歌しています。東京大学で経営学、社会学を学んだ後、東洋大学社会学部でメディア・コミュニケーション学を教えていました。東洋大学名誉教授、愛媛日仏文化交流会会長。1947年京都生まれ。松山市在住。
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text:
そこで、本記事では実際の利用者のお声をそのままコメントとして反映いたしました。
ご自身の属性と近い利用者さまの直接の声を参考にQuQuMoを検討材料にしてみてはいかがでしょうか。
過去の信用情報に「問題あり」だけどサービスを受けられました(個人事業主/35歳)
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Webデザインをやるならここはおさえておいた方がいいと思うんです。 | 語感モード | 株式会社エフシーゼロ #fc0
Webデザインの制作といえば、PhotoshopとFireworksを使っている方がとても多いかと思います(私はFireworksをメインに使っています)。
Webデザインをされている方でPhotoshopをお使いの方はとても多いかと思いますが、Fireworksと一緒に使うともっと効率よくステキにデザインができる、ってことをご存じですか?
え?ご存じない?それはもったいないですね!
Fireworksを使ってWebデザインをされていらっしゃる方もとても多いかと思いますが、Fireworksであんなことやこんなこと、あとさまざまな拡張機能があることをご存じですか?
え?ご存じない?それはもったいないですね!
コーディングをメインにされていらっしゃる方で、Fireworksファイルを使って作業をされる方も多いかと思いますが、Fireworksはコーダーの味方ってご存知でしたか?
え?ご存じない?それはもったいないですね!
よく「Fireworksってなにができるの?」と聞かれることが多いです。たしかにWeb制作の機能がいっぱいでヒトコトでは言い表せません。
が!1日でFireworksのいろいろを知ることができるイベントが2011年3月5日(土)に開催されます!
CSS Nite LP, Disk 14「Photoshopper meets Fireworks」
Fireworksの話だけでなく、Photoshopとの違いや一緒に使っていくための方法や、色の話やらIllustratorと一緒に使う方法やら、モバイルサイト制作の話まで、どんだけやるねん!というぐらい盛りだくさんの内容です。
このイベントに参加した次の日からきっとWeb制作を効率的にさらにプロな方法に近づけること間違いなしです!


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ランチビュッフェでありながら大人一人1600円(飲料込み・税抜き)という料金設定は、他ではほとんど見ることができなでしょう。ディナーですら2095円(同)ですから、これも魅力的な料金です。
私がこの記事を書く時には大人1600円でしたが、2019年5月1日に料金が改定されて大人1800円に値上げされました。しかし、ディナーも共通料金ですから、十分安いですね。
新旧料金表を下記に示します。
ビュッフェでありながら低価格(写真は2019年4月末日までの旧料金)
料金が値上げされたが、それでもまだ安い(2019年5月1日以降の新料金)
しかも、一般のビュッフェレストランにある時間制限というものがないのも注目すべき点です。時間制限がある場合、ゆっくり食べられませんし、食後に少しくつろぐなんてこともできません。
何より、時間を気にしなければならないところが、イヤなものです。時間制限がないビュッフェって、本当に最高です。
そして更に大きな魅力の一つは、採れたての旬の野菜を中心に調理しているため、味覚がとても優れている点です。
料理は食材によってその味覚が大きく変わるものですが、食材のグレードや品質に関わらず、鮮度は無視できない非常に大事な要素です。
地元産以外の野菜もありますが、主役はあくまで地元産の野菜です。従って、採れたての野菜が多くて非常に新鮮で、当然、味覚が優れているため、食べていてとても自然の美味しさを感じ、私がとても気に入った理由のひとつになりました。
これだけ魅力のある店ですから、来客数も多いようで、私が足を運んだのは4月上旬のある日の昼過ぎでしたが、その日は平日にも拘らず満席でした。
その時は、運が良かったのかタイミングよくスムーズに入れましたが、週末や夜間などはかなり待たされるのだろうという感じがしました。
さて、実際のメニューにはどのような料理があるのでしょう。これが気になって、公式サイトをのぞいて見た人も多いのではないでしょうか。
しかし、いざ公式サイトをのぞいて見ると、具体的な料理が細かく掲載されていなくて、一部の注目メニューが載っている他は特に情報がなく、実際に行ってみなければよく分からないという感じがします。
しかし、「どうしてメニューの詳細が掲載されていないのか」については、実際に店で食事をしてみてその理由が良く分かりました。
それは、冒頭にも説明した通り、旬料理を提供する都合上、メニューが頻繁に変わることが理由のようです。それならば、メニューの一例として、私が食べた料理を掲載すれば、どんな料理があるのか、その一例を知って貰えると考えて、その時食べた料理を可能な限り載せることにしました。
以下、私が行った時に食べたメニューを紹介します。その日に提供していた料理のほぼ全てを食べてみましたので、「ある日のメニューの例」として見て頂ければと思います。
各料理には、「小麦」「そば」「落花生」「卵」「乳」「エビ」「カニ」の7つのアレルギー品目(特定原材料7品目)の有無の表示がきちんとされていました。これらのアレルギーが心配な方にとっては、とても安心できますね。
上方に掲載した、野菜や果物の絵が装飾された店内の写真がありましたが、そこに映っていた大きな円形の台が、メインのおかずが置かれる場所で、そこには野菜を中心とした数多くの料理が提供されています。
料理の種類が無数あったので、以下に掲載する料理名が一部正確でないものもあるかも知れませんので、ご承知おき下さい。
左上から右に向かって、「大根とニンジンのなます」、「レンコンの煮物」、「黒豆煮」、「ひじき煮」、「サバの味噌煮」、「ちくわの磯部揚げと鯵(あじ)の梅香揚げ」
見るからに健康に良さそうな料理が目立ちます。各料理を少しずつ盛り合わせていますが、どの料理ももちろん食べ放題です。
左上から右に向かって、「サンドイッチ」、「ポテトサラダ」、「とうもろこしの天ぷらと昆布の天ぷら」、「キムタクご飯」、「おまかせグラタン」、「玄米と小松菜のハンバーグ(違うかも?)」
お腹が膨れる穀類もけっこうあります。ひとつひとつの料理が、ひと工夫されて作られている印象を受けました。
左上から右に向かって、「浅漬け」、「ゴマ豆腐」、「長芋の和え物」、「かぼちゃのクルミ味噌和え」、「りんごサラダ」、「トマトのマリネ」
やはり、野菜がたくさん使われているのが良く分かります。漬物は、写真には掲載してありませんが、浅漬けの他に信州の名物である野沢菜漬けもありました。また、切り干し大根の甘酢漬けという料理もありました。
ゴマ豆腐と長いもの和え物は天然の味が強く出ていて、とても美味しかったです。
左上から右に向かって、「ミールまーま特製鶏のから揚げ」、「大根煮」、「高野豆腐」、「パスタその1」、「パスタその2」、「ポテトフライ」
パスタは、ソースが3種類用意されていましたので、好みの味を選ぶことができます。上記にあるパスタは、そのうち2種類のソースの写真です。
オリジナルのパン(4種)とおまかせピザ
上記のパンは4種類あり、いずれもとてもカラフルですが、これらはこの店オリジナルの商品で、原料には野菜を使用しているそうです。
4つの色、4つの味わいが特徴で、隣接する販売所でも、これと同じパンを販売しています。
左上から右に向かって、「ひんのべ汁」、「厚焼き玉子」、「鶏の照り焼き」、「うどん」、「そば」
ひんのべ汁は、すいとんに似た信州の郷土料理のひとつで、野菜など豊富に入った健康的な汁物です。
厚焼き玉子は、単なる玉子焼きというよりも、オリジナル色が出た仕上がりになっています。鶏の照り焼きは、肉をしっかり食べたい人に適しています。うどんやそばが用意されているのは、麺類が好きな人にとってはうれしいですね。
飲み物は、ファミリーレストランなどによくあるタイプのドリンクバーとは趣が異なり、あまり人工的でない、自然をもとにした飲料類が中心になっています。
暖かい飲み物も健康を考えたお茶が目につく。左から、「黒豆茶」、「どくだみ茶」、「えんめい茶」、「しょうが紅茶」
暖かい飲み物は、紅茶やコーヒーが用意されているほか、上記のように健康によいと言われているお茶がいくつもあります。
冷たい飲み物も、健康を意識した飲み物が目を引く。左から「りんごジュース」、「ウーロン茶」、「フルーツミックスジュース」、「牛乳」、「シトラスウォーター」、「お水」
冷たい飲み物は、コーラや炭酸飲料などはなく、自然を重視した飲料が占めています。近くにリンゴ園があるためか、りんごジュースが目立っていました。
料理が野菜中心に作られていますから、サラダとしては基本の野菜が揃っているだけで、決して種類がたくさんあるわけではありません。
サラダバーコーナーも写真のように、決して広くはありませんでした。私が訪店した時には、写真のような種類の野菜がありました。
サラダバーコーナーの様子
ドレッシングは、黒酢たまねぎドレッシング、梅ドレッシング、シーザードレッシングの3種類がありました。いずれも、オリジナリティの強い自然な感じの味でした。
サラダバーを盛ったところ。左上から右に向かって、「キャベツとニンジンの千切り」、「海鮮サラダ」、「サニーレタス」、「水菜」、「玉ねぎスライス」、「ブロッコリーとミニトマト」
サラダバーにある各野菜は、全て産地も明記してありますから、安心して食べられます。
さて食事の基本は、やはりご飯や味噌汁でしょうが、ここにもオリジナリティが表われていました。
ビュッフェにはよくある、ご飯と味噌汁とカレーが用意されている
ご飯は、独自の白米(金芽米)と、ちょっと色のついたロウカット玄米の2種類、カレーも普通の特製カレーと子供用カレーの2種類がありました。ロウカット玄米は、普通の玄米よりもやや白っぽく、軟らかい分だけ、食べやすさを感じました。
味噌汁はとにかく野菜がとても豊富に入っていて、例えて言えば、「肉なしの豚汁」って感じでした。
子供用のカレー。子供が食べやすいような甘口の味付けにしてある。
子供用のカレーは、一般のカレーと分けて別に作られています。一般のビュッフェなどではカレーは一種類しかないものですが、わざわざ子供のために専用に作られているのは、小さな子供連れの家族にとってはありがたいことです。
ご飯コーナーに隣接して、日替り焼肉ややきそばがあった。
ご飯コーナーに隣接して、焼きそばと日替り焼き肉がありましたが、ここでは、焼きたての焼きそばやお肉を取ることができます。野菜中心の店なので、日替りや焼き肉は肉を食べたい人にとっては貴重な料理です。
この日の日替り焼肉。店員によって盛り付けられ、野菜も添えてくれました。
左は「やきそば」、その隣は「ロウカット玄米」、右は「味噌汁」。味噌汁は野菜が豊富なのが分かる。
写真にはありませんが、日替り焼き肉の隣にはホットケーキのコーナーもありました。
デザートは、ケーキ類や果物を中心に何点もあります。決して種類が豊富とは言えませんが、やはり天然の素材を活かしたデザートが多いと感じます。
デザートにはケーキ類やフルーツ類などがある。
ケーキ類は、甘さを少し抑えたしっかりとした味で、決して100円ケーキのような安さだけを追求したような安っぽい味ではありません。むしろ上品さすらも感じるくらいです。
ケーキなどのデザートは、どれもしっかりした味わい
上記の他には、自由にトッピングできる豆乳ソフトクリームや、数種のアイスクリームがありますが、普通においしい味わいで、どれも食事のあとのひと口には最適です。
上記の写真の右上にある、イチゴムースは特に美味しかったです。
アイスクリームも普通においしい味わい
以上のように、食べがいのある料理がたくさんある「みーるマーマ」です。ぜひ一度、食事をしてみては如何でしょう。お店の場所は下記で、長野駅からは自動車で約15分くらいです。電話番号は、026-219-6694 です。
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