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Mariさん(渋谷区)
実は忙しくて、しばらくお休みしていたのですが、先生と教室の魅力を忘れられずもう一度通い始めることにしました。毎月、いろいろなお菓子を自分の手で作れることは本当に楽しいです。 上手に作るポイントも先生が丁寧に教えてくださるので、とても勉強になります。 教室はいつも幸せな甘い香りに包まれていて、季節ごとの素敵なテーブルコーディネートを見れるのも教室に通う楽しみのひとつです。
Motokoさん(中央区)
月一回の私の楽しみです。工程が難しいときもあるけど、 出来上がった時の喜びはひとしおです!
たまに、旦那さまの家族にもっていくと大喜びされます(笑)
Jinkoさん(江東区)
「こんにちは!」とドアを開けた瞬間からお家に帰るまで、Happyな気持ちをたくさんもらえるお教室です。
1人1台持って帰れるのはとっても魅力。そのまま実家やお友達の家に持って行っては自慢しています♪ でもやっぱり先生には遠く及ばず・・。 毎月、素敵な仕上がりにうっとりしています。
初めての方とご一緒することも多いですが、少人数制だし、先生のあったかくてチャーミングな人柄で和気あいあいと、楽しく実習できます。 でも実は私の1番の楽しみは先生の見本を頂きながらのティータイム。
素敵なインテリアに囲まれての楽しいおしゃべりは至福の時間です。 かなり脱線することも多いですが(笑)もちろん、ポイントのおさらいは忘れません!!


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私の理想は古くからの日本の伝統である木で作られた家で、温かみのある環境で過ごすことです。
木には不思議とぬくもりを感じることができる効果があるのです。
それはある友人の家にお邪魔した時のことでした。
その友人の家は木の家で、出来ていました。
家族構成は私の家族と同じなので、実に参考になったものでした。
彼の家族にもお子さんが二人いるのですが、お子さんごとの部屋があり、リビングは木のぬくもりで満ちている広い空間があり、テーブルとイスもひとり、ひとりに余裕があるスペースが保たれていたのです。
そして、彼と彼の奥さんの部屋もあり、共通で利用することもできる寝室もありました。夫婦揃って一緒にも寝れる寝室の部屋と、仕事で遅くなった時に奥さんに気を遣わずに自分の部屋でも寝ることができる環境は夫婦円満の秘訣ではないかとも思いました。
事実、彼と彼の奥さんの関係性はすごく仲が良く、いつも笑顔が絶えていませんでした。
家族とはいえ、一緒に住むことになれば、生活のリズムや、今までの生活の仕方がある為、多少なりともぶつかるときがあるのです。
そういった時も、各自に部屋があるとぶつかったときにも部屋に戻り、落ち着きを取り戻せることができます。
そして、相手の意見と自分の考えを振り返ることができ、反省するところと自分の希望を伝えては歩み寄ることもできているのではないでしょうか。
何より、木の温かみは自然と共に暮らすことができる環境だと私は思いますので、とてもいい環境で子育てができているんだなぁと思いました。
そんな彼と彼の家族が住んでいる場所が京都だったのです。
私は友人である彼の生活環境を見て京都の木の家で暮らすことにすっかり憧れてしまったのです。
友人の木の家での暮らしを見て感じたこと
友人の京都木の家の作りは素晴らしいものでした。
一番に感じたことは、室内の温度です。
室内の温度は快適そのものでした。その理由を友人の彼に聞いてみたところ。
木の家で作られた室内では急激な温度変化がないんだと言っていました。
マンションなどの鉄製と比べて木の場合は熱伝導率が低いのだそうです。
そして、木の家では室内が乾燥しているときには湿度を高め、湿度が高い時には湿気を吸いとる効果をもたらしてくれるそうです。
体調を崩しやすい、小さなお子さんがいるご家庭にはこの効果はとてもうれしいことではないでしょうか。
また、私や、妻の健康管理面でもこの環境はとてもいいことです。
室内環境が整っていることは生活をしていくうえでとても大切なことだと思うので、京都木の家は私たちにとって魅力的なのです。


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「母の日」に比べると若干影の薄さは否めない「父の日」ですが、どうして「父の日」が出来たのか、由来を知っていますか?
実は意外と知られていないストーリーがあるので、これを機に子供に話してあげてはいかがでしょうか。
「父の日」が制定されたのは6月19日ですが、現在は様々な月に様々な国でそれぞれの「父の日」があるようです。
日本の父の日は6月の第三日曜日に定められていますね。
日本で父の日が一般的に行われるようになったのは1980年代からなので、意外と最近始まったイベントだったりします。
ではバレンタインデーやホワイトデーのように商業的な意味合いが強いのかと思いきや、実は1人のアメリカ人女性の、父親に対する深い感謝と愛情が背景に・・・。
「父の日」はたった一人の女性の行動から始まった!
今から約100年前のお話です。
アメリカのワシントン州に6人兄弟と母親が暮らしていました。その頃、南北戦争があり、戦地に赴いていた父親は不在でした。
厳しい時代に、一人で家庭を支えた母親は苦労が祟ったのでしょう。病気で早くに亡くなってしまいました。
戦地から戻り、いきなり6人を一人で育てることになった父親は、さぞ苦労したことでしょうが、再婚することなく、立派に子育てをなし終えました。
当時すでに「母の日」はあったので、そんな立派な父親が大好きだった末っ子娘は「ぜひ父の日も作ってほしい!」と牧師会にお願いしたのです。
認められるまで7年もかかったそうですが、この女性の父親に対する深い感謝の気持ちが世界に波及し、「父の日」も祝われるようになりました。
「父の日」が6月になったのは、この父親の誕生月だからで、その墓前に白いバラを手向けたことが今のスタイルとつながっているそうです。
なんだか素敵ですね。そしてやっぱり「母の日」が先行していたのかと納得したりもしますが…「父の日」も大事ですよ!
手作りプレゼントを父の日に贈ろう!定番品をひと工夫してみて!
では父の日のプレゼントといえば何を思い浮かべますか?
スペシャルレシピを駆使してオーブンでおいしいケーキを焼いたり、プラ板で世界に一つだけのキーホルダーを作ったり、腕とセンスがあればできそうだけど…。
ここでご紹介するプレゼントは、センスも多少必要ですが「子供の成長と重ね合わせられる」「保管していきやすい」ということに着目したラインナップです。
子供主導型とママ主導型に分かれています。子供が赤ちゃんや幼児のうちはママ主導でも、成長につれて子供主導に切り替えも可能ですよ!
【子供プロデュースその1】定番の似顔絵はスケッチブックで
「去年の似顔絵はどこに片付けたかな事件」が勃発しないように、画用紙ではなく、スケッチブックを利用してみてください。
スケッチブックなら毎年描き足していくので、子供の成長の足跡にもなり、後でふり返って見やすいというメリットもあります。
2歳くらいからお絵かきらしいことは出来るようになってきますので、アドバイスしてあげながら始めてみてください。
【子供プロデュースその2】感謝のメッセージ帳を作って毎年書き続けよう
書きこむ内容をまず決めてください。パパに喜んでもらえるような内容を考えて、色々盛り込むといいですね。
お子さんが小さいうちはママがプロデュースしてあげてください。内容を考えてヒアリングし、代筆まですることになります。
パパへの感謝メッセージ
パパへのリクエスト等々
成長するにつれ、自分でアレンジする能力が身についてきます。スケッチブックの似顔絵と一緒にして1冊にするのも面白いですね。
最初はコメント風でも、のちのちは長文のメッセージや作文に進化したりと、このメッセージ帳も成長が段階的に追えるプレゼントとなります。
成長の目安として手形をとってみたりしてもいいかも。
【子供プロデュースその3】立体的に立ち上がる虹のカードでパパもびっくり
既製品でもよく売られている立体的に立ち上がるカード(=ポップアップカード)を手作りします。ここでは子供も簡単にできる「虹」にパパ大好きの気持ちを込めます。
まず白い紙を半分に折ります。左が輪になるように置き、右肩上がりの直線になるよう、紙の底辺部にカットを入れます。
そのままの向きで、虹の形を下書きし、切ります。この時、虹の根元に雲がかかっているように描くと可愛くなります。
この時、虹の幅が便箋からはみ出さないように気を付けてください。写真の通り、便箋も半分に折って長さを比較しながらやるといいでしょう。
切った虹に色をつけ、メッセージを書きます。雲の部分を写真のように角度をつけて折線をつけ、両面テープで便箋にはりつけます。
虹は内側に織り込めるようにしてください。後は便箋に感謝のお手紙を書いたら、手作りのメッセージカード完成です。
とても簡単にできますが、手が込んでいるように見えますよ。使用するレターセットによっても雰囲気が変わります。
子供プロデュースその4!疲れたパパを労うお手伝い券
「昔、私もあげたことあったなぁ~」と誰もが思う定番ですが、意外に使われないまま経過するのも、あるあるでしょうか。
マッサージ券、背中流し券、ビールのお酌券、お利口さんにする券、弟(妹)の面倒見る券等々…工夫したものです。
皆さんが小さいころ実践されたことのある内容を、わが子にも受け継ぐというのもいいですね。
筆者は昔、英単語のスペル帳を買ってきて、一枚ずつ手書きでお手伝い券の内容を書きました。死ぬほど大変でしたが。
今時は便利なもので、手作りとは言っても「お手伝い券テンプレート」が無料でダウンロードでき、印刷もできます。
お薦めしたいのは、こちら。
わくわくKIDS LANDの「テンプレートBANK」
http://www.templatebank.com/kids/detail.asp?code=D19&id=189
このスタイルだと、お手伝い券が切り取りできるので、何枚使ったかが一目でわかります。冷蔵庫に貼っておくと紛失もしませんよ。
【ママプロデュースその1】ビデオ撮影でパパへの感謝を残しちゃおう
こちらも毎年の定番シリーズです。ママがインタビュアーになって、子供に色々語ってもらい、それをビデオに収めます。
ママと娘・花ちゃんのサンプル会話
ママ:2016年6月19日です。花ちゃん、何の日かわかるかな?
ママ:そう!花ちゃんはパパのどんなところが好き?
花 :やさしい~、おこらない~。
ママ:パパのお顔で好きなところ、ある?
花 :目。大きくて、かわいいから。
ママ:花ちゃんとそっくりだしね!パパと一緒に行って楽しかった所はどこかな?
花 :ディズニーランド!また行きたい。
ママ:パパにお願いしようね。パパにやめてほしいことってある?
花 :たばこ。たばこ、ママがやめてっていってるから。
ママ:そうだね、いつまでもパパに元気でいてほしいものね。
花 :病気になっちゃうよ、ねっ!
ママ:最後にパパに花ちゃんからメッセージどうぞ。
花 :パパ、いつもありがとう。大好き~!
ママ:以上、花ちゃん3歳、身長96cm、体重13kg。パパへの感謝メッセージでした!私からもいつもありがとう~!!
こんな雰囲気で、パパについての色々を母子で語り合い、編集してください。毎年同じ質問を繰り返して、その変化を楽しむのも面白そうです。
【ママプロデュースその2】アルバムにパパとの2ショットだけを特集する!
これは1年かけて集めるので、計画性と労力をかなり伴うものではありますが、マメな方はぜひ挑戦してみてください!
フォトフレームが表紙についている可愛い布製のアルバムを買ってきてもいいでしょう。「布製」というだけで少し手作り感を演出できたりもします。
そこまでは無理だという方は、年賀状によくあるパターンで、同じ場所で同じ位置に立って親子で撮影した写真を1~2枚用意して、専用アルバムに収納してください。
あくまで父の日専用のアルバムなので、普段のものとは分けてくださいね。
そして父子で並んで立った写真、というのが大切です。成長の証が目にみえて楽しめますよ。その際には、お子さんの身長・体重の記入もお薦めします。
プチ演出でジワジワと感動を!父の日の贈り物番外編
上記で紹介したもの以外にも、おすすめしたい贈りものがあります。
お薦めしたいメッセージ絵本「おとうさんへ-ありがとう」
手作りはハードルが高いという方にお薦めしたいのが、こちらのメッセージ絵本「おとうさんへ-ありがとう」です。
オリジナル絵本ギフトcuoris
http://www.cuoris.com/product/98
既製品ですが、最後に自筆のメッセージが書き込めるようになっていて、手作り感をプラスできます。ストーリーがとても温かく、幸せな気持ちになってもらえそう。
「おとうさんのこどもでよかった」なんて書いてあると、それだけでホロッと泣いてしまうかも?!
ちょっとした演出シリーズ
日常にちょっとした一手間を加えるだけで素敵なプレゼントに早変わりします。
ビール缶やマグカップにリボンをつけて「パパありがとう」
ビール缶は日常生活で使うものに「ありがとう」の言葉を添えたものをリボンで巻きつける、という作戦です。
マスキングテープに書いて貼り付けるのも簡単で可愛いですよ。
折り紙で箸置きを作って「パパありがとう」
箸置きは、ツルでもチューリップでも何でもお子さんが折れる折り紙に「ありがとう」と書き添えてテーブルに並べてください。
晩御飯にお品書きで「パパありがとう」
更に、その晩のお品書きをお子さんに書いてもらってください。
「パパありがとうばんごはん」とでもネーミングして、単純にメニューを書くだけでもスペシャル感が。ランチョンマット代わりに使ってもいいですね。
豪華なレストランで食事しなくても、ここまで「ありがとう」を込められたら、パパも照れながら喜んでくれること間違いなしですよ!
感謝の気持ちを形や言葉にするパワー
家族に対する感謝の気持ちは誰でも心には持っていますが、なかなか上手に伝える機会もなく、曖昧なままになりがちです。
イベントやサプライズは苦手なママでも、父の日くらいは子供と一緒になって素直にご主人への感謝を伝えてみてはいかがでしょうか。
ママから感謝の言葉をもらえるのは、子供からとはまた違って格別に嬉しいことだったりもするようです。
ほんの少しのことでも、感謝が形や言葉になることは本当に大切です。
家族の気遣いがパパの明日のパワーになること間違いなし。仲良し家族の素敵な「父の日」になりますように!
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text: 一番大切なのは、他の人と変わらぬ態度で接することです。そして、アトピー性皮膚炎というものがどういうものなのか、しっかり知識として覚えておく必要があると言えます。


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text:
普通の英会話教室ではどうしても会話の内容がありきたりでネイティブの人と深く話す機会がありませんが、アルテミスの講師の方とは普段の何気無い会話をすることができました。また、英語の他にも色々なことを教えてもらって本当に勉強になりました。
昨日は、楽しいイベントに参加させて頂き、ありがとうございました。
とても楽しい1日を過ごさせて頂きました。 毎年TVで見ていた「お水取り」を、生で、あんなに近くで見る事ができ、感動しました。 そしてお母様の人当りの良さと、何とも言えない雰囲気に包み込まれたような感じでした。
瑞穂さんも、いつも細かい気配りをされているので、そう言う点も似てらっしゃいますよね。
サニーも、文化の違いがあるでしょうに、いつも私達をサポートして下さって、 私の拙い英語を理解しようとして下さる気持ち、耳を傾けて下さる態度、そして、皆が楽しめているのかを確認して下さる点、日本人よりもマメですよね アッパレ!です。
娘曰く、キースもそう言う授業の進め方みたいです。 なので色んな事を話し、文法が苦手だと話していた事を覚えていてくれて文法を本腰入れてやってみようか。とキースが言ってくれ、最近は文法を習ったりしているようです。
お陰様で、先日の英検3級と、準2級に合格する事ができました。
参加させて頂き、アルテミスのアットホームな雰囲気を改めて感じ安心しました。
そして、色んな方達との出会いもあり、色んな意味で充実した1日でした。 本当にありがとうございました。


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トレードクラスになるには、「本人情報の登録」「本人確認資料の提出」「取引目的などの確認」「転送不要の書留郵便の受取」「銀行口座情報の登録」をする必要があります。これはどの仮想通貨取引所を利用するにも必要なことであり、特にbitFlyerの手続きが多いわけではありません。全てWEB上で入力や提出を行い、最後に転送不要の書留郵便を受け取るだけです。
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bitFlyerで可能な取引や利用できるサービス
bitFlyerでは、ビットコインとイーサリアムの現物取引、ビットコインのFX取引・先物取引(最大レバレッジ15倍)が可能です。全ての取引が行える「bitFlyer Lightning」の他、簡単にビットコインの売買が行える「販売所」と「簡単取引所」が用意されています。
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おすすめのビットコイン(仮想通貨)取引所は?注目したい5社。
ビットコイン(仮想通貨)取引所は国内に12社程あります。取引所ごとに特色がああるので、自分に合う取引所を見つけることが重要です。今回は中でもおすすめできる5社の特徴や評判などを紹介します。
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bitFlyer(ビットフライヤー)がライトコインの取り扱いを開始
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編集部 | 1791 views 2017/07/12 14:00
coincheckとbitFlyerがビットコイン決済の補償サービスを開始
coincheckとbitFlyerは、ビットコイン決済サービスにおいて取引データが承認されないことにより加盟店が被る可能性のある損失を補償するサービスを開始しました。ビットコイン決済導入リスクを軽減する内容であり、一層の普及が期待できます。
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2017年7月14日~16日にかけて仮想通貨価格は暴落しました。比較的堅調に推移していたビットコイン、ライトコイン、DASHなども大幅に下落しています。原因はビットコインのスケーラビリティ問題への不安からでしょう。
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大手仮想通貨取引所であるBITPointが韓国のFXシステムトレード会社「Sys&Tech」と業務提携、合弁会社を設立し、韓国において仮想通貨取引所を展開することを発表しました。韓国は仮想通貨取引が活発になっており、注目が集まります。
編集部 | 165 views 2017/07/17 11:00
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bitbank.ccはビットバンク株式会社が運営する仮想通貨取引所です。ビットコイン、リップル、ライトコイン、イーサリアムが板方式で取引でき、モナコインにも対応予定になっています。今回はbitbank.ccの口座開設、本人確認、入金方法を紹介します。
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腸内フローラと日々のスキンケアは密接な繋がりをもってるので、栄養バランスの大切さも勉強しなければ、美肌には近づけません(。>_<。)健康な食事を心掛けつつ、肌に効果的なスキンケアをはじめましょう~♪※色のついた食べ物(赤、黄色、緑)を意識してとるといいよ
肌トラブルの元は腸内環境だった?
腸の中を綺麗にしながら、スキンケアでニキビを撃退!ついでに美白を目指すならば、ビタミンC誘導体が入っている化粧品が今までの経験上、肌に変化を感じられました。
ビタミンC誘導体って何?
ビタミンCだけだと酸化しやすかったり、肌へ浸透しにくかったりするんですが、肌へ浸透しやすい物質と結合(もしくはカプセル化)させる事で扱いやすく作られた物質です。メラニン産生するのを抑制してくれると言う事で、美白美容液にも配合する化粧品メーカーさんが増えてます。ビタミンC誘導体が混じっている化粧水は、皮膚の油分を抑止する作用もあるので、ニキビの阻止に実効性があると言われています。
食事は腹八分目が腸内環境を良くしてくれる
食事を摂ることが頭から離れない(。>_<。)とか、大量食いをしてしまうような方は、いつもより食事の量を少なくするように心掛けるだけでも、効果的なんですよ~※良く噛むとお腹も膨れる(昔から、腹八分目と言うけれど、あれは理にかなったことわざですね(^・^)※油っこいもの、刺激物も控えましょう~
野菜から食べるようにすると良いと聞いた事はありませんか?あれも腸内環境を整える為の体に負担を与えない食べ方の1つです。野菜⇒たんぱく質のもの(赤身のお肉など)⇒炭水化物(ご飯など)の順で食べる
睡眠不足も免疫力低下の原因・美容の敵!
睡眠が充足していない状態だと、体内血液の流れが悪くなることから、普段の栄養が肌に浸透せず肌の免疫力が下降することでニキビが出てきやすくなるんです。
夜のスマホが肌あれの原因に
ニキビが出来てる時に早く美肌に戻すには
・睡眠をたっぷりとる事(夜更かし厳禁)
・栄養のバランスを考えた食事をとる事(腸内環境改善)
・肌に刺激を与えない事(手でさわらない、紫外線を避ける)
あと一つ、肌荒れをカバーしてくれるファンデーションも選び方を間違えると、毛穴やニキビ跡を増やしたり広がってしまう事があるということが分かっています。コスメを選ぶ時は今の肌の実態をチェックして、是非毛穴落ちしないファンデでメイクをすませるようにましょう。
ニキビがある時に使えるファンデーションを探すなら油分の少ないパウダータイプのものや、カラー成分がミネラルで出来たコンシーラーがおすすめです。
⇒カバー力は無いけど敏感肌でも使える「エトボスのミネラルファンデーション」
⇒コンシーラーなら「アクアアクア オーガニックスティックコンシーラー」
ニキビは生活習慣の悪化が引き起こしてる?
まずは今の生活を見直してみよう!「何を食べたのか?いつ食べたのか?」メモするだけでも変わります。ニキビはある意味生活習慣病であり、いつものスキンケアや食べ物、眠りの質など日々の過ごし方と緊密に結び付いている事が多いです。
慢性的なニキビ・肌荒れの場合はスキンケアだけで何とかしようと思わずに、食生活や普段の生活を見直す所からはじめてみましょー
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「母の日」に比べると若干影の薄さは否めない「父の日」ですが、どうして「父の日」が出来たのか、由来を知っていますか?
実は意外と知られていないストーリーがあるので、これを機に子供に話してあげてはいかがでしょうか。
「父の日」が制定されたのは6月19日ですが、現在は様々な月に様々な国でそれぞれの「父の日」があるようです。
日本の父の日は6月の第三日曜日に定められていますね。
日本で父の日が一般的に行われるようになったのは1980年代からなので、意外と最近始まったイベントだったりします。
ではバレンタインデーやホワイトデーのように商業的な意味合いが強いのかと思いきや、実は1人のアメリカ人女性の、父親に対する深い感謝と愛情が背景に・・・。
「父の日」はたった一人の女性の行動から始まった!
今から約100年前のお話です。
アメリカのワシントン州に6人兄弟と母親が暮らしていました。その頃、南北戦争があり、戦地に赴いていた父親は不在でした。
厳しい時代に、一人で家庭を支えた母親は苦労が祟ったのでしょう。病気で早くに亡くなってしまいました。
戦地から戻り、いきなり6人を一人で育てることになった父親は、さぞ苦労したことでしょうが、再婚することなく、立派に子育てをなし終えました。
当時すでに「母の日」はあったので、そんな立派な父親が大好きだった末っ子娘は「ぜひ父の日も作ってほしい!」と牧師会にお願いしたのです。
認められるまで7年もかかったそうですが、この女性の父親に対する深い感謝の気持ちが世界に波及し、「父の日」も祝われるようになりました。
「父の日」が6月になったのは、この父親の誕生月だからで、その墓前に白いバラを手向けたことが今のスタイルとつながっているそうです。
なんだか素敵ですね。そしてやっぱり「母の日」が先行していたのかと納得したりもしますが…「父の日」も大事ですよ!
手作りプレゼントを父の日に贈ろう!定番品をひと工夫してみて!
では父の日のプレゼントといえば何を思い浮かべますか?
スペシャルレシピを駆使してオーブンでおいしいケーキを焼いたり、プラ板で世界に一つだけのキーホルダーを作ったり、腕とセンスがあればできそうだけど…。
ここでご紹介するプレゼントは、センスも多少必要ですが「子供の成長と重ね合わせられる」「保管していきやすい」ということに着目したラインナップです。
子供主導型とママ主導型に分かれています。子供が赤ちゃんや幼児のうちはママ主導でも、成長につれて子供主導に切り替えも可能ですよ!
【子供プロデュースその1】定番の似顔絵はスケッチブックで
「去年の似顔絵はどこに片付けたかな事件」が勃発しないように、画用紙ではなく、スケッチブックを利用してみてください。
スケッチブックなら毎年描き足していくので、子供の成長の足跡にもなり、後でふり返って見やすいというメリットもあります。
2歳くらいからお絵かきらしいことは出来るようになってきますので、アドバイスしてあげながら始めてみてください。
【子供プロデュースその2】感謝のメッセージ帳を作って毎年書き続けよう
書きこむ内容をまず決めてください。パパに喜んでもらえるような内容を考えて、色々盛り込むといいですね。
お子さんが小さいうちはママがプロデュースしてあげてください。内容を考えてヒアリングし、代筆まですることになります。
パパへの感謝メッセージ
パパへのリクエスト等々
成長するにつれ、自分でアレンジする能力が身についてきます。スケッチブックの似顔絵と一緒にして1冊にするのも面白いですね。
最初はコメント風でも、のちのちは長文のメッセージや作文に進化したりと、このメッセージ帳も成長が段階的に追えるプレゼントとなります。
成長の目安として手形をとってみたりしてもいいかも。
【子供プロデュースその3】立体的に立ち上がる虹のカードでパパもびっくり
既製品でもよく売られている立体的に立ち上がるカード(=ポップアップカード)を手作りします。ここでは子供も簡単にできる「虹」にパパ大好きの気持ちを込めます。
まず白い紙を半分に折ります。左が輪になるように置き、右肩上がりの直線になるよう、紙の底辺部にカットを入れます。
そのままの向きで、虹の形を下書きし、切ります。この時、虹の根元に雲がかかっているように描くと可愛くなります。
この時、虹の幅が便箋からはみ出さないように気を付けてください。写真の通り、便箋も半分に折って長さを比較しながらやるといいでしょう。
切った虹に色をつけ、メッセージを書きます。雲の部分を写真のように角度をつけて折線をつけ、両面テープで便箋にはりつけます。
虹は内側に織り込めるようにしてください。後は便箋に感謝のお手紙を書いたら、手作りのメッセージカード完成です。
とても簡単にできますが、手が込んでいるように見えますよ。使用するレターセットによっても雰囲気が変わります。
子供プロデュースその4!疲れたパパを労うお手伝い券
「昔、私もあげたことあったなぁ~」と誰もが思う定番ですが、意外に使われないまま経過するのも、あるあるでしょうか。
マッサージ券、背中流し券、ビールのお酌券、お利口さんにする券、弟(妹)の面倒見る券等々…工夫したものです。
皆さんが小さいころ実践されたことのある内容を、わが子にも受け継ぐというのもいいですね。
筆者は昔、英単語のスペル帳を買ってきて、一枚ずつ手書きでお手伝い券の内容を書きました。死ぬほど大変でしたが。
今時は便利なもので、手作りとは言っても「お手伝い券テンプレート」が無料でダウンロードでき、印刷もできます。
お薦めしたいのは、こちら。
わくわくKIDS LANDの「テンプレートBANK」
http://www.templatebank.com/kids/detail.asp?code=D19&id=189
このスタイルだと、お手伝い券が切り取りできるので、何枚使ったかが一目でわかります。冷蔵庫に貼っておくと紛失もしませんよ。
【ママプロデュースその1】ビデオ撮影でパパへの感謝を残しちゃおう
こちらも毎年の定番シリーズです。ママがインタビュアーになって、子供に色々語ってもらい、それをビデオに収めます。
ママと娘・花ちゃんのサンプル会話
ママ:2016年6月19日です。花ちゃん、何の日かわかるかな?
ママ:そう!花ちゃんはパパのどんなところが好き?
花 :やさしい~、おこらない~。
ママ:パパのお顔で好きなところ、ある?
花 :目。大きくて、かわいいから。
ママ:花ちゃんとそっくりだしね!パパと一緒に行って楽しかった所はどこかな?
花 :ディズニーランド!また行きたい。
ママ:パパにお願いしようね。パパにやめてほしいことってある?
花 :たばこ。たばこ、ママがやめてっていってるから。
ママ:そうだね、いつまでもパパに元気でいてほしいものね。
花 :病気になっちゃうよ、ねっ!
ママ:最後にパパに花ちゃんからメッセージどうぞ。
花 :パパ、いつもありがとう。大好き~!
ママ:以上、花ちゃん3歳、身長96cm、体重13kg。パパへの感謝メッセージでした!私からもいつもありがとう~!!
こんな雰囲気で、パパについての色々を母子で語り合い、編集してください。毎年同じ質問を繰り返して、その変化を楽しむのも面白そうです。
【ママプロデュースその2】アルバムにパパとの2ショットだけを特集する!
これは1年かけて集めるので、計画性と労力をかなり伴うものではありますが、マメな方はぜひ挑戦してみてください!
フォトフレームが表紙についている可愛い布製のアルバムを買ってきてもいいでしょう。「布製」というだけで少し手作り感を演出できたりもします。
そこまでは無理だという方は、年賀状によくあるパターンで、同じ場所で同じ位置に立って親子で撮影した写真を1~2枚用意して、専用アルバムに収納してください。
あくまで父の日専用のアルバムなので、普段のものとは分けてくださいね。
そして父子で並んで立った写真、というのが大切です。成長の証が目にみえて楽しめますよ。その際には、お子さんの身長・体重の記入もお薦めします。
プチ演出でジワジワと感動を!父の日の贈り物番外編
上記で紹介したもの以外にも、おすすめしたい贈りものがあります。
お薦めしたいメッセージ絵本「おとうさんへ-ありがとう」
手作りはハードルが高いという方にお薦めしたいのが、こちらのメッセージ絵本「おとうさんへ-ありがとう」です。
オリジナル絵本ギフトcuoris
http://www.cuoris.com/product/98
既製品ですが、最後に自筆のメッセージが書き込めるようになっていて、手作り感をプラスできます。ストーリーがとても温かく、幸せな気持ちになってもらえそう。
「おとうさんのこどもでよかった」なんて書いてあると、それだけでホロッと泣いてしまうかも?!
ちょっとした演出シリーズ
日常にちょっとした一手間を加えるだけで素敵なプレゼントに早変わりします。
ビール缶やマグカップにリボンをつけて「パパありがとう」
ビール缶は日常生活で使うものに「ありがとう」の言葉を添えたものをリボンで巻きつける、という作戦です。
マスキングテープに書いて貼り付けるのも簡単で可愛いですよ。
折り紙で箸置きを作って「パパありがとう」
箸置きは、ツルでもチューリップでも何でもお子さんが折れる折り紙に「ありがとう」と書き添えてテーブルに並べてください。
晩御飯にお品書きで「パパありがとう」
更に、その晩のお品書きをお子さんに書いてもらってください。
「パパありがとうばんごはん」とでもネーミングして、単純にメニューを書くだけでもスペシャル感が。ランチョンマット代わりに使ってもいいですね。
豪華なレストランで食事しなくても、ここまで「ありがとう」を込められたら、パパも照れながら喜んでくれること間違いなしですよ!
感謝の気持ちを形や言葉にするパワー
家族に対する感謝の気持ちは誰でも心には持っていますが、なかなか上手に伝える機会もなく、曖昧なままになりがちです。
イベントやサプライズは苦手なママでも、父の日くらいは子供と一緒になって素直にご主人への感謝を伝えてみてはいかがでしょうか。
ママから感謝の言葉をもらえるのは、子供からとはまた違って格別に嬉しいことだったりもするようです。
ほんの少しのことでも、感謝が形や言葉になることは本当に大切です。
家族の気遣いがパパの明日のパワーになること間違いなし。仲良し家族の素敵な「父の日」になりますように!
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出産費用は出産した産婦人科クリニック・総合病院・大学病院などによって大きく異なり、だいたい30万~70万と幅があります。
かかった費用が42万円以下の場合は差額が後で振り込まれ、42万以上かかった場合は差額を支払うことになります。
出産費用がなるべくおさえられる病院を選択することで、差額を出産後の諸費用に回すことができます。
出産育児一時金を貰うためには、申請書を提出する必要があります。事前に必ず加入の保険組合・協会に申請しておきましょう。
【全国健康保険協会】「子どもが生まれたとき」
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat315/sb3080/r145
こちらのサイトから申請書をダウンロードできます。
健康保険出産育児一時金内払金支払依頼書・差額申請書
健康保険出産育児一時金支給申請書
【出産費用資金貸付制度】…産前の予約金などに使える制度
出産するとき、産婦人科では事前に「分娩予約金」を納めなければならない場合があります。
これは分娩費用の一部なので、分娩費用全体からは最終的に差し引かれるのですが、病院によって5万円以上支払うところも少なくありません。
「出産費用は出産育児一時金でなんとかなる…」と安心していたときに、いきなり大きな金額の支払いを迫られたら非常に困りますよね。
そんな時、健康保険や社会保険に加入している人・配偶者(被扶養者)なら、ぜひ思い出して欲しい貸付制度が【出産費用資金貸付制度】なのです。
【出産費用資金貸付制度】は、出産育児一時金の8割を限度に、無利子でお金を貸してくれる制度です。
出産予定日まで1ヶ月以内
妊娠4か月以上で一時的な支払いを病院にしなければならない
全国健康保険協会に出産費貸付金貸付申込書があります。それに必要事項を記入し、必要書類を添付して提出しましょう。
被保険者証または受給資格者票の写し
出産育児一時金子宮申請書
出産予定日あるいは妊娠4ヶ月以上であることが確認できる母子手帳など
この制度はあくまでも「貸し付け制度」です。出産後、出産育児一時金が支給されたら速やかに返済する必要があります。
出産育児一時金から自動的に差し引かれますが、残額が発生した場合は金融機関への振込で返済することになります。忘れずに返済しましょう。
【全国健康保険協会】「出産費貸付制度」
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat320/sb3170/sbb31717/1949-2533
【出産祝い金】…自治体によって金額はさまざま!事前に調べて
現在、少子化対策のために多くの自治体で出産に対して「出産祝い金」を出しています。
少子高齢化が進む地域などでは、出産育児一時金をしのぐほどの高額が支給されることもあります。
出生届を提出すると同時に、出産祝い金の支給を申請する書類も提出しましょう。産後の生活の大きな助けになってくれますよ。
【児童手当の申請】…一般家庭の救世主!必ず申請しましょう
子供が生まれたら、児童手当の申請も行いましょう。現在日本では、中学校修了までの子供に児童手当が出ます。
児童手当は、平成24年まで「子ども手当」と呼ばれていた補助金です。
所得限度額は960万円になっているので、それ以下の家庭であればだれでも申請すれば受けることができます。
0歳~3歳まで…一律月額15000円
3歳~小学校まで…第1・2子10000円・第3子以降15000円
中学生…一律10000円
毎月振り込まれるのではなく、年4回、3ヶ月分が一度に振り込まれます。かなりの金額になりますので、非常に助かります。
赤ちゃんを育てるのに必要なベビー用品を購入するなどにも使えます。忘れずに必ず申請しましょう。
【赤ちゃんの健康保険・乳幼児医療費助成】…出生届と同時に
多くの自治体では現在、子どもの医療費が助成されます。乳幼児医療費の助成を受けるためには、赤ちゃんも健康保険に加入する必要があります。
赤ちゃんが生まれたら、国民健康保険や社会保険などに速やかに申請書を出し、赤ちゃんも健康保険に加入しましょう。
定期接種や定期健診などは公費でまかなわれますが、風邪を引いたり中耳炎になった…などの場合に助成してもらえます。
乳幼児医療助成はなるべく早めに申請しておきましょう。生後1か月未満でも不調を起こす可能性はあります。医療助成を申請すれば助成が受けられます。
【任意保険の支払い】…産前から任意保険に入っていたケース
帝王切開で手術を受けたり、重症悪阻や前置胎盤などで入院した場合、任意保険に加入していれば保険が適用されることがあります。
妊娠前に任意保険に加入していなければならないのですが、もし加入していればかなりの額が戻ってくる可能性もあります。
2子目・3子目の出産も考えている場合は、産後体が落ち着いたら任意保険の加入も検討してみましょう。月額数千円の保険料で入れる医療保険もたくさんあります。
生命保険の入院給付金や医療保険は、たとえばベッド差額代が生じてしまった時などに大変役立ちます。
ベッド差額代は、病院都合で大部屋があるのに個室になってしまった場合などは拒否できることもあります。病院によって扱いに差があるので質問してみましょう。
経済的な理由や医療保険未加入でどうしてもベッド差額代の発生が嫌な場合は、その旨を必ず病院に伝えておくと安心です。
【高額療養費制度と医療費控除】…場合によって健康保険適応に
基本的に出産に関する費用はすべて自己負担なのですが、医療措置が行われた場合は健康保険の適応になるケースがあります。
病院によっても異なりますが、保険が適応されれば3割負担になります。
こうした入院や治療で1ヶ月の自己負担額が10万円を超えそうな場合は、高額医療費制度を利用できるので限度額適用認定証を申請します。
この制度は、自己負担の限度額が月々約9万円以下に抑えられるというもので、国民健康保険加入者なら役所、社会保険加入者なら会社に申請します。
入院した月の月末までに提出すれば大丈夫です。入院が月末になり間に合わない場合は、一度支払ってから還付手続きを行う必要がありますので注意しましょう。
だいたい標準報酬月額が28万円~50万円なら限度額が8~9万円、26万円以下なら6~7万円ほどになります。
さらに年間の医療費が10万円を超えた場合は医療費控除の対象になる可能性もあります。
出産育児一時金を利用した場合や任意保険が支払われた場合はその分が差し引かれてしまうのですが、一応家族全員で10万円なので計算してみましょう。
そのほかに市町村の役所や福祉事務所でチェックしたい項目
その他にも、自治体によってはさまざまなサービスや補助を行っている場合があります。
出産時宿泊費助成(付添人も含む)
こうした助成は自治体によって異なります。妊娠中から妊娠・出産に関わる費用の助成は徹底的に調べ、もらい忘れがないようにしたいですね。
働くママが妊娠・出産でもらえるお金…産前にチェックして
お仕事を持つママの場合、専業主婦のママがもらえる一般的な補助に加えてさまざまな補助が受けられることがあります。
夫婦の収入で生活が精一杯という場合、仕事を一時中断せざるを得ないと困りますよね。しっかり把握し、申請を忘れないようにしましょう。
【出産手当金】…産休をとったママがもらえる基本的な給付金
産休期間(産前42日・多胎妊娠の場合は98日・産後56日間)のお給料を保証する制度です。
標準報酬日額の3分の2がもらえる制度です。予定日を基準に計算するため、予定日より早く産まれるか、遅くなるかによって金額が異なります。
産休に入るときに、お勤めしている企業の総務から申請用紙をもらうことになります。もしもらえない場合は必ず申告しましょう。必要事項を記入し、会社を通じて申請します。
正社員はもちろん、パートや派遣社員・契約社員でも、健康保険に1年以上加入していればもらえる企業が多いようです。
【育児休業給付金】…育児休業をとったママがもらえる給付金
育児休業をとったママがもらえる給付金です。雇用保険から支払われるため、自営業・産休のみのママには該当しません。
また、こういった条件を満たしている必要があります。
雇用保険を支払っている
育休前の2年間に1ヶ月に11日以上勤務していた月が12ヶ月以上ある
育児休業開始~6ヶ月…賃金の67%
それ以降…賃金の50%
基本的にはこういった支給額になりますが、上限・下限があり、毎年8月1日をもって変更があります。
育児休業は子どもが1歳になる前々日まで認められていますが、事情によっては1歳6ヶ月までになります。
申請は、産休に入る時に産休届と同時に会社を通して手続きを行ってください。
【失業給付金】…出産を機に退職する際忘れずに手続きして
出産を機にお仕事を辞めるママが、必ずしておきたいのが失業給付金(失業保険)の受給期間延長手続きです。
失業給付金は、求職中の人の再就職を手助けするためのお金です。そのため、出産・育児中のママは求職が難しいとされ、一般的には支払い対象になりません。
そのため、受給期間の延長手続きをします。1~3年まで延長可能です。この手続きをしないと失業給付金がもらえなくなってしまうので注意しましょう。
退職した日の直前6ヶ月の総支給月給の合計÷180(賃金日額)×0.5~0.8
何日分もらえるかは、雇用保険に加入していた勤続年数や年齢・退職理由に異なってきます。
申請期間は退職日の翌日から30日経過した日の翌日から、1か月間になります。
会社からもらえる離職票
これらをもって、お住いの地域のハローワークへ申請に行ってくださいね。
【出産祝い金】…企業によってまちまち!破格の会社もある
企業によっては、赤ちゃんが生まれたことに対して出産祝い金が出ることもあります。日本では9割ほどの企業が実施していると言われています。
金額はだいたい1万円程度が相場で、会社によって5000円程度~20万程度と大きく差があります。
シングルマザーで産むママがもらえるお金・借りられるお金
結婚せずに赤ちゃんを産むママも、基本的には一般的な妊娠・出産と同じ補助が得られます。もちろんそれに上乗せして、サポート体制が整っています。
【児童扶養手当金】…シングルマザーになったらまず申請を
ひとり親家庭に支給されるお金です。シングルマザーを選択した場合は、速やかに申請を行いましょう。
受給期間…子どもが18歳になる年度末
金額…満額1人41020円・2人目は5000円・3人目は3000円
所得制限…あり。所得によって9680円~41020円まで差が出る
所得制限があるほか、再婚していない事・養育費をいくらもらっているかなどさまざまな条件があります。
詳しくはお住いの市町村の役所に相談しましょう。
【児童扶養手当金】…ひとり親家庭を助けてくれる手当金
東京都の場合など、子どもが18歳になった年度末まで所得に応じてもらえる場合があります。
東京都では1人あたり月額13500円になります。こちらも所得制限など条件があるので、こういった補助があるかどうかを含め市町村役場に相談してみましょう。
【産前産後の支援ヘルパー】…産前産後の生活をお手伝い
実家の両親や親戚にも頼れず、ひとりで産んで育てなくちゃならない…そんなママのためのサービスもあります。
東京都杉並区を例に挙げてみます。
【産前・産後支援ヘルパー】
産前・産後の家事・育児を手伝ってくれる人がいないママを対象に、行っている援助です。
産前…妊娠がわかってから出産日まで5日以内
産後…退院翌日から2ヶ月間の15日以内(多胎児は30日以内)
午前9時から午後5時の間、1日4時間以内にヘルパーさんが来てくれます。利用できるのは年末年始を除く平日です。
サービス内容は以下になります。
赤ちゃんの沐浴のお手伝い(準備・片付け含む)
上の子の保育園送迎・室内での子守
こういったサービスは市区町村の公式サイトで紹介されている場合もあります。東京都杉並区のケースでは、区のサイトで上記の詳細が紹介されていますよ。
こちらのサービスはひとり親家庭に限られたものではありません。また他の自治体でも同様のサービスがあるところもあります。役所に相談してみましょう。
【ひとり親家庭の福祉資金貸付】と【女性福祉資金】
東京都の場合、ひとり親家庭で20歳未満の子供を扶養している場合は、審査を受ければ様々な資金の貸し付けが受けられます。
資金は生活資金や住宅資金などさまざまに分類されています。たとえば生活安定貸し付けなら、生活の安定のために3ヶ月以内月額10万円が借りられます。
また女性の場合は、配偶者のいない女性が対象になっている【女性福祉資金】の貸し付けもあります。女性福祉資金は母子家庭も対象としています。
こちらもさまざまな分類があり、たとえば就学支度金なら子どもの高校や大学入学のために38万円~59万円ほどが借りられます。
東京都なら福祉保健局に相談すると、返済計画などの相談に応じてくれます。民間のキャッシングの前に、まずは相談してみてはいかがでしょうか。
各資金ごとに補償期限内に元利均等払いをする必要がありますが、「どうしても困ったら公的な貸し付けがあるんだ」ということは覚えておきましょう。
【東京都福祉保健局】「母子福祉資金・父子福祉資金の貸付け」
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kodomo/hitorioya_shien/kashitsuke/boshi.html
こういった事業は東京都以外でも行っています。お住いの市町村や都道府県のホームページや窓口で相談してみましょう。
そのほかにも、税金や保育料などさまざまな減免制度があります。一人で悩まず、必ず役所や福祉事務所と連携を取って育てていきましょう。
健康保険未加入・生活保護受給者などのママのための補助
健康保険に加入できていないママや、生活保護を受けているママが受けられるサポートをご紹介します。
生活保護受給者のママが妊娠した場合はすみやかに産むかどうかの判断を含めてケースワーカーさんに相談し、各種手続きを早めに行いましょう。
【入院助産制度】…出産育児一時金を受け取れないママの補助
健康保険に加入できず、出産育児一時金を受け取れないママが、入院出産するための児童福祉法による制度です。
指定された助産施設があり、そこに入所して助産を受け、出産できます。利用料も世帯の所得に応じて計算されます。
一般的に健康保険に加入していれば出産育児一時金がもらえるのですが、健康保険に加入できないともらえません。そんなママのためのサポートです。
出産前にさまざまな手続きがありますので、生活保護を受けていたり低所得者だったりする場合はケースワーカーさんや役所に相談し、手続きを行いましょう。
病院によってことなりますが、一例を挙げるなら普通分娩では36万円ほどが補助されます。
利用者の支払い負担能力によって自己負担がない場合から出産一時金の半額ほどを負担する必要があるケースもあります。
また文書量や衛生用品・個室利用料などのサービス料は自費負担になります。経済的に困難であるほど負担してもらえる額は多くなります。
指定されている病院や助産施設があっても、他のお産の予約で一杯など理由があれば受け入れが困難になります。
妊娠がわかり、出産したいと希望した時点で、すみやかにお住いの都道府県・市区町村の福祉事務所に申請してくださいね。
【出産扶助】…入院助産制度を利用できなかった場合の救済策
生活保護を受けている場合は、出産育児一時金ではなく【出産扶助】という名前で費用が給付されます。
基本的には前項でご紹介した入院助産制度の方が優先されます。ただし助産施設に受け入れてもらえなかった場合や自宅出産の場合、出産扶助の対象になります。
一例を挙げてみると、基準額がだいたい24万円、さらに入院費・衛生材料代などを含めて病院出産で30~40万弱ほどの金額が支給されます。
費用は各都道府県によって異なります。申請はケースワーカーさんとよく相談し、できるだけ入院助産制度が利用できるように早めに行いましょう。
【妊産婦加算】…生活保護を受けているママへの2種類の加算
生活保護を受けている方が妊娠・出産した場合は、妊婦加算・産婦加算が受けられます。
妊婦加算…妊娠が分かった月の翌月から出産日の属する月まで
産婦加算…出産日を属する月の翌月から5ヶ月(母乳育児以外は2ヶ月)
生活保護の加算は、お住いの土地の等級によって異なります。
妊婦加算は1・2級地の場合妊娠6か月未満で9千円前後、6ヶ月以上で1万3千円前後、3級地なら6か月未満7千円前後、6ヶ月以上で1万円前後になるようです。
産婦加算は1級地にお住いの場合8千円前後、3級地にお住まいなら7千円前後が加算されます。
先ほどもご紹介したように、費用は都道府県・市町村によって異なりますし、年度によって金額も左右します。あくまでも目安です。
また、現在生活保護を受給している場合以外でも、生活保護申請中に加算されるケースもあります。
生活保護を受けているママは「まずはケースワーカーさんに相談」が原則です。わからない場合は各市区町村の役場や福祉事務所などに問い合わせてみましょう。
その他、経済的に苦しい・悩むママに知ってほしいポイント
その他、妊娠・出産・育児に関するお金で悩んだときに、チェックして欲しいことをまとめました。一人で悩まず、相談できる場所・人を見つけましょう。
【産めない・育てられないと悩んだら】…相談できる場所を知ろう
このままでは経済的な理由で産めない・育てられないかもしれない…と悩んだとき、誰にも相談できない場合は、こういった支援団体や相談窓口があります。
【一般社団法人ベアホープ(第二種福祉事業)】
http://barehope.org/m01.html
こちらでは、全員女性のスタッフが相談に対応してくれます。相談は無料で、メールでの相談にも応じています。もちろん秘密厳守です。
出産・子育てを考えているが経済的に苦しい
産みたいが育てられない
妊娠したが、人工中絶を考えざるを得ない
こうした悩みにそれぞれ対応してくれます。さらにこれまでご紹介したようなさまざまな公的支援などの紹介もありますよ。
【NPO法人 円ブリオ基金センター】
http://www.embryokikin.com/
0120-70-8852
赤ちゃんを産みたいけれど、ひとりでは産めない、育てられない…そんな悩みを抱えるママのためのNPO法人です。
低所得者を中心に、出産・育児の費用の一部サポート(上限10万円)のほか、安心して産むための相談などのサポートを行っています。
【妊娠中・出産後住む場所に困ったら】…保護施設の存在を知って
一人で出産することを決めたけれど、妊娠中に住む場所がない…そんな時は婦人保護施設を活用しましょう。
婦人保護施設とは…全国に現在45か所ある施設で、DV被害者などの女性が入所できる施設です。
審査を受ければ、経済的に困っている妊娠中の女性も入ることができます。
出産後は赤ちゃんと一緒に入れる母子生活支援施設に移ります。児童福祉法で定められている自立支援施設です。
母子生活支援施設とは…全国に272か所ある施設です。公営のほか、民設民営施設もあります。
ママが外国人だったり、身体・知的・精神障害を持つケースでの入所も増えています。
いずれも、まずは社会福祉協議会や役所などに相談してみましょう。妊産婦さんは、国が制定する児童福祉法で守られるべき立場だということを覚えていてくださいね。
【全国社会福祉協議会】「母子生活支援施設」
http://zenbokyou.jp/boshi/
その他にも、名古屋市の「ライフ・ホープ・ネットワーク」のように、妊産婦さんを安価でホームステイさせてくれる民間のボランティア団体もあります。
【ライフ・ホープ・ネットワーク】
http://www.lifehopenet.com/
【妊娠中にお金を稼ぐ】…在宅ワークなら妊娠中でも働ける
就労していないママで、妊娠中新しい仕事がなかなか見つからない…そんな時は在宅ワークという道もあります。
かく言う私も在宅ワーカーです。知的障害のある子どもがいるため、在宅ワークを選択しました。
シール貼りなど手作業の内職
パソコンを使ったデータ入力・文章作成など
自作の小物のネット販売
一見地道ですが、出産までの数か月間を何もせずに過ごすより、確実にお金を作り貯蓄することができます。
また在宅ワークなら、自分の体調に合わせてお仕事ができるので、無理をせずに済みますよ。
「お金が無い、つらい…」と悩んでいると、体調も心の調子も余計に悪くなってくるものです。一心不乱に仕事に集中することも、悩みを晴らす方法のひとつです。
【産後の出費を少しでも減らす方法】…中古やフリマも利用
産後はいろいろな公的補助が受けられるといっても、子どもを育てるには教育費などお金がかかります。
また、赤ちゃんが1人家庭に増えるだけで、水道光熱費などもアップします。そんな時はこういった節約をしてみませんか。
ベビーバスなど一時的にしか使わない物はレンタルを利用してみましょう。
ママ友やSNSのネットワークを使い、使わなくなったバウンサーやベビーカー・チャイルドシートなどを譲ってもらうという方法もあります。
フリーマーケットを活用する
現在はネットフリマも人気ですよね。買い過ぎてしまった新品のおむつ…などが出品されているかもしれません。
中古ショップに行ってみる
ベビーベッドやベビーカーなどの大物ベビー用品をはじめ、子ども服などさまざまな中古ショップがあります。
赤ちゃんを1ヶ月育てるのにかかるお金や生活費の節約については、MARCH内にこんな記事があります。参考にしてみてくださいね。
【赤ちゃんのオムツ代やミルク代など1ヶ月の費用の節約のコツ】
http://maternity-march.jp/027/
妊娠後、経済的に厳しい状況でも出産・育児を決意したママへ
経済的に苦しい状況や、頼れる人や配偶者のいない状態での子育ては、決して楽な道ではありません。女性や子供の貧困は実際に社会問題になっています。
私の母は「赤ちゃんは自分のミルク代をもって生まれてくるものだ」と言って、家計のやりくりに悩む私を励ましてくれました。
現代日本では、そんな言葉は甘いと感じる人も少なくないでしょう。でも、その言葉は、苦しい時の私を支えてくれました。
先ほども言いましたが、妊産婦さんは、日本の国が定めた児童福祉法で守られるべき存在です。
「役所に行ったのに全然話を聞いてくれなかった」「ケースワーカーさんが親身になってくれない」…そんな言葉もよく耳にします。
実際私も、障害児を育てるにあたり役場や教育委員会の担当者から、信じられないほど冷たいセリフを言われたことも多々あります。でも、一度で諦めてはいけません。
民間にも妊婦さんの健やかな出産を応援してくれる援助機関があります。また、役所の窓口職員がダメでも、別の職員なら話が通じることもあります。
社会福祉協議会や児童相談所など、他にも話を聞いてくれる場所はいろいろあります。「独りぼっちなんだ」と抱え込まず、まずは相談できる人・場所を探しましょう。
学資保険とは?保険に詳しくない人の為の学資保険の選び方
悩める子供の教育費…貯めるなら学資保険or貯金どっちがお得?
子供の将来の為に入っておきたい人気な学資保険をランキング!
MARCH(マーチ)では、妊娠や子育ての先輩たちが、ためになる情報を毎日配信しています!新米ママ&パパはぜひご覧ください♪


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: なお、本日の説明でおわかりにくい点もあったかも知れませんが、本校ではいつでも個別の進学相談に応じていますので、事前にご連絡の上ご来校ください。


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text:
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— Jun Ninomiya (@jjnino) April 23, 2017
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丘の上にある「カフェくるくま」の広いテラス席から見る海は、「わぁ!」という声が出てしまいそうなまさに絶景です。「カフェくるくま」を運営するのは、ノニ加工をしている「仲善」という薬膳会社で、カフェ併設のお店ではノニジュースが売られています。カフェ隣の広いお庭にはブランコもあるので、家族連れにもおすすめです。
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アジアン・ハーブレストランである「カフェくるくま」のメニューは、ボリュームもあるのでランチに大人気です。「くるくまスペシャル」は3種類のカレーが試せる一番人気のメニュー。ガイヤーンやパッタイのような本格アジアン料理にも注目です。10月から3月の営業時間は10時から19時、4月から9月の営業時間は10時から20時です。
たまーに立ち寄る「カフェ くるくま」。 晴れた日のドライブにはもってこいだよね♪
テラス席からは真正面に広がる青い海と空。
解放感ハンパねぇ#沖縄 #南城市 #ぶらぶら #カフェくるくま #ドライブ #カフェ #レスト… https://t.co/OLvE7W1fmy pic.twitter.com/hEn3Qo0E2X
— ゲンセキ0368 (@RukiTe368) April 14, 2017
住所:沖縄県南城市知念字知念1190
電話番号:098-949-1189
「カフェくるくま」は沖縄旅行で外せない!絶景を見ながらのランチは最高! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]
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沖縄南部のカフェ3:カフェ風樹
Photo by amo_designare
「カフェ風樹」は森の中にある、かわいらしいログハウスのカフェです。木でできた店内は開放感があり、隠れ家にお邪魔しているような感覚になります。海が見えるカウンター式のカフェテラスは緑に囲まれているので、癒し効果が抜群。海を見下ろせるテラス席は人気の席で、満席のことが多いようです。
ランチタイムに「カフェ風樹」に来たら限定10食のメニュー「チキンのてりてり焼き」、「ハンバーグのデミグラスソース」や、ビーフカレー、タコライスをいただくことができます。海が見えるテラスで自家製ケーキを楽しみながらのティータイムもおすすめです。営業時間は11時半から19時(ラストオーダー18時)で、火曜日定休です。
ここも眺めの良いカフェでした#カフェ風樹 #沖縄 pic.twitter.com/BLtVnrNbkW
— ひろ (@OXr8zdwAs2IrAvF) March 12, 2017
住所:沖縄県南城市垣花8-1
電話番号:098-948-1800
沖縄のランチバイキングならココ!安い&おいしいコスパ抜群のお店を紹介! | 旅行ガイドTravelNote[トラベルノート]
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沖縄南部のカフェ4:Cafe やぶさち
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A post shared by Ryo Makishi (@ryomaxi) on Apr 14, 2017 at 9:01pm PDT
「Cafe やぶさち」は、大きなガラス張りの窓から百名ビーチが見下ろせるカフェです。外のテラス席はガラスがないので、外の空気を思い切り吸いたい人は外のテラスへ行ってみてください。結婚パーティでも使われることのある「Cafe やぶさち」はもちろん、デートにもおすすめの絶景カフェです。
「Cafe やぶさち」で提供されるランチメニューは、セルフサービスのサラダ、スープ、ドリンク付きで、たくさん食べたい人には嬉しいです。地元産の「たまぐすく村のさとうきび酢」を使ったドリンクや、沖縄県産のハーブティは体に良さそうなおすすめメニュー。営業時間は11時から日没までで、水曜日定休(祝日の場合は営業)です。
やぶさちcafé#南城市#タコライス#オーシャンブルー pic.twitter.com/Zi7sBflw0T
— あかこうへい (@akakou0330) March 18, 2017
住所:沖縄県南城市玉城字百名646-1
電話番号:098-949-1410
沖縄南部のカフェ5:オリーヴの木
ニライカナイ橋の近くの丘の上にある小さい一軒家「オリーヴの木」のテラス席からは、海を見渡すことができます。青い海と青い空の絶景を見ながら、ゆっくりしたランチタイムを過ごすことができます。地元産の野菜を使った限定15食のプレートランチは、女子におすすめのメニューです。
営業時間は月曜日から水曜日が11時半から15時半まで(ラストオーダー15時)で、土・日・祝日が11時半から17時まで(ラストオーダー16時半)です。定休日は金曜日ですが、不定休があるため電話で確認することをおすすめします。
かわいいカフェ♡久高島をのぞむ眺めがとてもいい。ランチはサラダバーとドリンクバーから。 (@ オリーヴの木) https://t.co/2WQFeRyL5g pic.twitter.com/SaM5wqKH73
— 志野令教 (@reikyo_shino) February 15, 2015
住所:沖縄県南城市知念字吉富391番地
電話番号:098-948-4220
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沖縄南部のカフェ6:cafe 森のテラス
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A post shared by Nozomi (@non_non333) on Sep 29, 2015 at 7:47pm PDT
「cafe 森のテラス」には、3000坪あるという大きな「しゃんぐりら」という名前の庭があります。ウッドデッキからは緑に囲まれた広い庭と、その奥に海を見下ろすことができ、静かな空間で至福の時間を過ごすことができます。落ち着いた景観を楽しみたい人におすすめのカフェです。
ミートソース、イカスミ、ジェノベーゼなどのパスタのお食事メニューは、セットにサラダとコーヒーまたはティーが付くので、ランチ時に是非訪れてみたいです。ボリュームのあるセットのサラダは嬉しいポイントです。ケーキセットはランチの後のティータイムにおすすめです。営業時間は11時から17時半で、火曜日定休です。
さっきまでいた「森のテラス」というcafeで流れてきたEGO WRAPPIN♪沖縄で聴けるとは思わなかった。 pic.twitter.com/e0ewqvRIgb
— spring bear (@rumion0210) November 16, 2016
住所:沖縄県南城市知念字知念143-3
電話番号:098-949-1666
沖縄南部のカフェ7:沖縄まんまるカフェ
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A post shared by @charinkotaro on Sep 9, 2015 at 11:51pm PDT
あざまさんさんビーチの近くにある「沖縄まんまるカフェ(南城店)」はまんまるちんすこう工房が運営しているカフェです。高台にあるので、カウンター席からは海が一望できてとても気持ちがいいです。靴を脱げるお座敷席はおこもり感があるので、ゆっくりくつろげそうな席。のんびりと海を眺めて入られそうですね。
「沖縄まんまるカフェ」のおすすめはお食事セットメニュー。サラダ、スープ、ドリンクが付いていて、自家製天然酵母パンが食べ放題、さらにまんまるちんすこう工房のちんすこうが付いたボリュームメニューです。ティータイムは、自家製のアイスが乗ったパフェも気になる一品です。営業時間は11時から18時です。
ひと息 (@ まんまるカフェ 南城店 - @manmaruplus in 南城市, 沖縄県) https://t.co/TV6LyDqJhS pic.twitter.com/iQkBIGJL1B
— ちんびん (@tinbin44) December 5, 2016
住所:沖縄県南城市知念安座真1106-1
電話番号:098-948-4050
沖縄南部のカフェ8:食堂かりか
新原ビーチにある「食堂かりか」は、ネパール出身のシェフが作るネパール料理が評判のカフェです。ビーチにあるテラスで食べられるので、目の前は白い砂浜と美しい海というまさに絶景が広がるカフェです。この恵まれた環境は、なかなか他では見つけらないのではないでしょうか。
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A post shared by けつログ (@k.etsu.log) on Apr 29, 2017 at 12:19am PDT
ネパールのスパイスと沖縄県産の食材を使った本格的なネパール料理は、美味しいと評判です。かりかスペシャルは、おまかせカレー2種類にライス、ミニサラダとラッシーまたはチャイがセットになっています。チキンやエビのマンチュリアン(スパイス炒め)も試してみたいメニュー。営業時間は10時から20時半(火曜日は10時から15時)です。
ほうれん草&エビカレー、エビマンチュリアン、モモ
(かりか食堂)#curry #沖縄 #にいばるビーチ https://t.co/euBxv5yyNy pic.twitter.com/Cv6enSeWW6
— たこさん (@u_wa_ba_mi) April 20, 2017
住所:沖縄県南城市玉城百名1360
電話番号:050-5837-2039
沖縄南部のカフェへGO!
Photo by izunavi
緑や白い砂浜に囲まれた海を見ながら、沖縄県産の食材を使ったランチを楽しんでみたくなりませんか?沖縄県に旅行した際は、ぜひ沖縄南部にある海が見える絶景カフェに行ってみてください。青い海、青い空、白い砂浜、美しい緑、どれも目と心を癒してくれること間違いなしです。今年の夏は沖縄南部のカフェへGO!
投稿日: 2017年5月8日最終更新日: 2020年10月7日
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PTNA Eラーニング バッハ | フランス パリ|安永ピアノ教室|Paris École de piano Yasunaga
PTNA Eラーニング バッハ
投稿日: 2017年2月14日2020年11月16日 投稿者: sachie yasunaga
今日から少し暖かくなってきましたね。今年の冬は本当に寒かったです。これが例年通りという事ですが、毎日ヒートテックやDOUDOUNEを着ていたお陰で風邪もひかずパリ中を駆け巡っておりました。
先月はネルソンス指揮のロイヤルフィルハーモニーでブルックナーを聴きました。 ネルソンスは初めてパリでオーケストラを聴いた時、これがクラシック音楽というものか。と衝撃を受けた指揮者でもあります。
今月はベルリンフィルのエマニュエル・パユのフルートを聴きに行き、イタリアバロックを理解する為モンテヴェルディのオペラも見る予定です。
なぜイタリアバロックに注目したかと言うと、やはりバッハなどバロック音楽をレッスンする時に、これはフランスのバロックから来ているのかイタリアのバロックなのかを見極める事が重要だからです。
これまでレッスンでも話しているように、バッハというのはイタリアバロックとフランスバロックを纏めた特殊な作曲家です。 そしてなぜバッハを弾くのかというと、演奏として聴かせる場合もありますが、やはりピアノが上手くなる為です。
今回PTNA Eラーニングでチェンバリストの大塚直哉先生の講座がとても素晴らしかったのでこちらに少し書きたいと思います。
ショパンは演奏会前のコンディションを整える為にバッハのフーガを弾く。シューマンはバッハのフーガは日々の糧と言い、ベートーヴェンは毎日バッハのフーガを弾く事でピアノが上手くなる。 と言っています。それ程に多声部を歌い分けたり、聴き分ける事は演奏する上で重要な事なのです。 そうした耳や指は、ポリフォニーをきちんと勉強する事で身に付いていきます。
舞曲のバロックの場合、必ずしも踊る事と弾く事は直結はしないが、1拍目が伸びているか飛んでいるか、3拍目を支配しているのか、ヘミオラになっているかという1拍目についての説明も色々と気付かされました。
バロック音楽で長短と強弱しかない音楽はとても平面的になってしまうので、先生の講座を参考にしながら、また自分なりに色々な演奏会へ行き感じた事をレッスンに生かせたらと思います。
どうしてもピアノを弾いているとピアノの演奏会へ行く機会の方が多いのですが、ハイドンを例に挙げてみても、ピアノ以外の交響曲や弦楽四重奏曲、室内楽の方が曲が多いのです。ですので、ピアノ以外の演奏も沢山聴く事をお勧めします。
そして自分はオーケストラのつもりでピアノを弾いているのか、歌っているのか、踊るつもりなのかという事を曲によって考えていきたいです。
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歯科コラム:チタン・コバルトクロームの違い、スマートデンチャーについて
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2020.03.14 お知らせブログ
歯科コラム:チタン・コバルトクロームの違い、スマートデンチャーについて
こんにちは。助手の前です。
今回は入れ歯の種類についてお話したいと思います。
皆さんは入れ歯と聞くとそれだけで、なんとなく嫌だなとあまり気の進まない方もいらっしゃると思います。
ですが、入れ歯の種類によっては快適にお使い頂ける物もあります。
まずは、大きくわけると保険で作るプラスチックの入れ歯と自費で作る金属が使用されている入れ歯の2種類があります。(詳しくは前回コラム参照)
金属を使用した入れ歯の中でも、コバルトクロームとチタンの違いについてお話をしたいと思います。
まず、コバルトクロームは金属床の義歯としては最も歴史のある、信頼性も実績も高い材料です。費用もお求めやすい物になります。
・プラスチックより違和感が少ない
・金属なので熱伝導がよく、温かい・冷たいが感じられて美味しく食事がとれる
・腐食しにくく、汚れがつきにくい
次に、チタンは体に埋め込んでも安全性の高い生体親和性(異物に対しての組織や体の反応)に優れている金属です。人工関節等に使用されることがあります。
・金属アレルギーが出にくい
・金属の味がほとんどしない
・軽量な為より薄く感じられて、違和感が少ない
・金属なので熱伝導がよく、温かい・冷たいが感じられて美味しく食事がとれる
・腐食しにくく、汚れがつきにくい
2つを比べると大きな違いはチタンのほうが軽く、金属として優れている物というのが分かるかと思います。ですので、チタンのほうがコバルトクロームより違和感が少なく快適にお使い頂けます。もちろん、コバルトクロームも金属の為、薄く、食事の味が分かるという事からもプラスチックの入れ歯と比べると快適にお使い頂けます。
前回のコラムでもお話していますが、金属の入れ歯はプラスチックの入れ歯の3分の1の薄さです。そして、金属の入れ歯の場合修理や補修が可能な場合もあります。
さらに、スマートデンチャーという審美の面から作られた入れ歯もあります。
入れ歯のクラスプという、歯に引っ掛けるバネの部分がピンクの樹脂で出来ています。なので、歯肉との見分けがつきにくく、見た目がとても自然です。バネの部分がピンクの樹脂でも装着感はしっかりしています。基本的には、耐久性や機能性から金属付きが条件です。
これらの点からスマートデンチャーは見た目が自然で金属がつくことで丈夫で薄く、違和感が少ない物になります。見た目を重視される方にはオススメします。
さて、皆さん入れ歯には種類があり、快適にお使い頂ける物があるという事を理解して頂けましたでしょうか?入れ歯に対しての固定概念が少しは変わったのではないでしょうか?
実際に保険の入れ歯を使用後、金属の入れ歯を使用して「やっぱり、違うんだね。快適だよ!」という声も患者さんから頂いております。
保険か金属か…悩まれている方は、まずは保険の入れ歯を使用し入れ歯自体に慣れてから金属の入れ歯を使用するという事も可能です。
当医院では実際にプラスチックの入れ歯と金属の入れ歯の見本を見てもらう事が出来ます。チタンとコバルトクロームの金属を触ってもらい、薄さや重量を確認して頂くことも出来ます。


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腕に着いているから、寝ている間に目覚ましのスマホや時計がどこかへいってしまって起き損ねるかもしれない…なんて不安もなくなるので安心して眠りに就くこともできます。
前回の記事に書いたように、私は同室/別ベッドで寝ている早起きの旦那さんに使ってもらえれば助かるなぁと思っていて、
これなら使えるなぁ ... という結論に至りましたが、同じベッドで寝ている場合は振動が伝わってしまうかもしれません。
また、爆音を鳴らさないといけなかったり家族が何度起こしても起きられないという方には難しいかもしれません。
辛いながらも目覚ましで起きられる方ならまず問題ないと思いますし、
自室で独りで眠る方や、同室で寝ている家族を起こしたくないという方には強くオススメできます。
さてここからは、数日使用してみて気になって改善したことを併せてご紹介したいと思います。
アラームをセットして、いつも時計を着ける左腕にアップルウォッチ を装着。
予想はしていたものの、なんだか腕が気になってなかなか寝付けない(* *)
実は私、もともと腕時計を着ける習慣がないのでそのせいかもしれない…だとしたら致命的じゃないですか!!
睡眠状態計測アプリも使ってみたかったので、計測部部分をきちんと腕にフィットさせないといけない!と、ベルトの締め具合を日中と同じにしていたのですが、少し緩めに着けてみることにしました。
回ってしまうようなゆるさではなく、締め付けを感じない程度、ベルト穴を一個ずらす程度です。
寝起きの為に眠れないようでは意味がない…ぴったりしていなくてうまく計測できないかもしれないけれど、振動は伝わるはずだし。
それで無事に、朝振動するまでぐっすり眠ることができました。
睡眠状態の計測も、寝起きの体調や気分から考えるに違和感のあるものでもなかったので、これで問題なく使っていけそうです。
日中もエクササイズや生活での活動量を計測してくれたりいろいろ便利でずっと着けているので、寝るときは右腕に着けることにしました。
個人的には特に皮膚がかぶれることもありませんが、人によってはずっと同じ位置に着けているとかぶれるかもしれません。
特に暑い季節や運動している時ですね。
ちょっと手首寄りにしてみたり、上気味にしてみたり変えるとよいのではないかと思います。
もちろん汗を吸い取ってくれる素材のバンドを購入するのも良い方法ですね。
2日間、手の甲側に文字盤が来るように着けて眠っていて、特に寝ている間にぶつけたりした訳でもないのですが、
脈のある手のひら側に文字盤裏の計測部分を当てる方が正確な値が出るんじゃないかとふと思い、そのように着けてみました。
結果、振動の伝わり具合にも計測値にも特に影響はなさそうでした。
アップルウォッチで目覚めるのにも慣れてきたけれど、旦那さんの目覚ましで早朝に目が覚めてしまいました (* *)
もう起きてしまおうかとも思いましたがやはり寝不足は辛く、眠れるなら眠りたい ... と布団の中でじっとしていました。
しかし、どうしても眠れず起床時間に。
睡眠状態計測アプリを見てみると、その早朝からの時間はきちんと”覚醒”と記録されていました。
すごいですね、他にもREM睡眠や深い眠りなど、どうやって読み取っているんだろう ...
今のところ、起きた時の体調と計測結果がおおよそマッチしていると感じています。
ちなみにご紹介しておくと、私が使用しているのは”Somnus”というアプリです。
アップルウォッチのアプリって、アプリ内課金や有料のものが多いなぁと私は感じているのですが、Somnusは無料で、しかも日本製のアプリなんです。
無料でここまで計測できるなんて素晴らしい、大満足です。
個人的にはアップルファンなので純正か、やはりなるべく自国のアプリや製品を使って応援したいなぁと考えています。
いかがだったでしょうか。
使用者レビューは参考にはなるけれど、実際に自分で確かめてみるまでは、自分にとってはどうなのかはわかりませんよね。
前回の記事にも書きましたが、現在一番お安く手に入るモデルが2万円程度にプライスダウンされているので、お試ししてみるのにちょうど良い状況なんです。
iPhoneSE 的な廉価版アップルウォッチが発売されるのではないかという予想記事を最近見ましたが、はっきり決定された内容ではないし、半年以上先のようなので私は今買ってよかったなぁと思います。
使ってみたい!と思った時が、自分にとって最良のタイミングだと思いますし。
少しでも検討されている方のご参考になれれば幸いです^^
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アパレル企業に勤める傍ら、のんびりペースで個人制作を行なっています。
どのような仕事をしているのか、これから目指す方へのアドバイス、その他日々の生活で感じた事や起こった事など自由に書いています^^
同じように物づくりをされている方、学生さんや興味があって勉強中の方などに何かお役に立てる事があれば幸いです。


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text:
+non(プラスノン)は悩み解消に必須な栄養素がしっかりと配合されているので、毎日摂取することで悩み解消へと近づいて行くことができます。
おすすめポイントその2
必要な栄養素だけを狙って摂取できる
+non(プラスノン)がオススメできるポイントとして挙げられるのが、必要な栄養素だけを狙って摂取できるという点です。
仮に食事から必要な栄養素を摂取しようと考えた場合、当然ですが狙った栄養素だけをピンポイントで摂るというのはどうやっても不可能です。
余分な成分の摂取を抑えられますので、必要な栄養素だけを効率よく摂りたいと考える人には、余分な成分の摂取を抑えられる+non(プラスノン)はオススメの商品と言えます。
おすすめポイントその3
時間がなくても摂取できる
時間がない時でも簡単に摂取できるのも+non(プラスノン)のオススメできるポイントの中の1つと言えます。
仮に学生であれば授業・サークル活動・アルバイトなどで朝から晩まで忙しいでしょうし、社会人であれば朝から晩まで仕事で時間に追われているという人がほとんどだと思います。
そういった時間がない人たちは食事もファーストフードやコンビニのお弁当などで簡単に済ませてしまうケースが多々あるでしょうから、どうしても栄養が偏りがちになってしまいます。
+non(プラスノン)はほんの少しの空き時間で簡単に摂取することが出来ますから、毎日忙しく過ごしている人にもオススメできるというわけです。
おすすめポイントその4
携帯しやすいのでいつでも摂取できる
簡単で便利なのも+non(プラスノン)の良い点といえます。
外出するときもカバンの中にさえ入れておけば外出先で飲むということも出来ますから、1日の中で自分の好きなタイミングで摂取することが可能です。
おすすめポイント3の時間がなくても摂取できると少し関係してくる部分がありますが、毎日忙しくなかなか時間が取れない方にも+non(プラスノン)ならば簡単に毎日続けていくことが出来ます。
おすすめポイントその5
食欲がなくても摂取できる
風邪を引いたりして体調不良で食欲が無い時でも+non(プラスノン)ならば簡単に必要な栄養成分を摂取することが可能です。
どうしても食欲が無い時に、無理やりに食べると体調が悪化する可能性もありますし、そのような体調の時はあまり無理やり食べないほうがよいとも一説ではいわれています。
ですが、+non(プラスノン)ならば料理をする必要もなく簡単に摂取することができますので、食欲がないときでも必要な栄養素をチャージすることが出来るというわけです。
おすすめポイントその6
食事から必要な栄養素を摂ろうとした場合、当然ですが作った料理は長期間の保存はききません。もっても翌日まで位でそれ以上の保存はきかないでしょうし、無理をして食べると食当たりを起こしてしまうかもしれません。
+non(プラスノン)だけに限った話ではありませんがサプリならば長期間の保存が可能ですから、例えば+non(プラスノン)を飲み始めて早い段階で効果が出たのならば残りを保存しておいて、また必要になったときに再度使うという事も可能です。
この点も便利でいいですね。
おすすめポイントその7
食事で摂るよりもローカロリー
+non(プラスノン)ならば食事によって栄養素を摂るのに比べて摂取カロリーを大きく抑えることが可能です。
女性や美意識が高い男性などは太りたくないという人も多いかと思いますが。そういった人の希望にもしっかりと答えてくれる健康食品・サプリメントとなっています。
おすすめポイントその8
コストパフォーマンスがいい
最後の+non(プラスノン)のおすすめポイントは非常にコストパフォーマンスが高いという点です。
毎日の食事から必要な栄養素を摂るならば食材を買わなければなりません。それに比べれば言うまでもなく圧倒的にお得です。
さらに同じジャンルの健康食品やサプリメントと比べても有効な成分・栄養素の配合量が多くなっており、お値段以上に価値がある商品と言えます。
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+non(プラスノン)ならしっかりと効果を実感
+non(プラスノン)は効果のある成分・栄養素がしっかりと配合されているので、継続して毎日飲んでいくことで数か月も経つ頃には効果が出てきているのを実感できることでしょう。
現在頭を悩ませている問題を解決したいと思っている人にとっても、今から早めの対策をスタートしたいと思っている人にとっても+non(プラスノン)はうってつけの選択だと言えます。
『試してみたいけれども、何か不安だなぁ・・・。』と思っている人もいるかもしれませんが、思い切って最初の一歩を踏み出しさえすれば、悩みが解決に向かって今よりも理想の自分に近づくことが出来るはずです。
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text:
Yesterday when I picked up Nanoka, teacher told me that she ate pumpkin miso soup with chopsticks by herself and played the slide. 昨日、迎えに行くと、先生が「今日はナノカちゃん、だいぶ慣れたようで、お箸を持って自分でカボチャの味噌汁を飲み、お外ではローラー滑り台を楽しんでましたよ」と言われた。
Nanoka disliked pumpkin and never ate even it was not in shape. I was surprised that she ate it by herself even with chopsticks! She enjoyed new play without me! I was proud of her how tough she was!ナノカはカボチャ嫌いで、形が変わっていても(すりつぶしてあっても)すぐ気づいて、一切口にしない。自分で、箸で食べたなんて!滑り台も自分からチャレンジしたなんて!私のいない所で、がんばってるようだ。頼もしいなあ。
But after reaching home, she threw everything and cried,,,I asked her the reasons, hungry? tired? want to play? breastmilk? but she denied everything and kept crying...what's going on?しかし、家に帰ってしばらくすると、あれも、これもイヤだと泣き出した。おやつ?歌?抱っこ?おっぱいですら、拒否。どうしちゃったのよ〜。
I held her in my arms and remembered the feeling that I felt during the day-I missed Nanoka. Probably at that time, Nanoka missed me and felt sad, but tried to bear and did her best at the school...I said to her, "You did well today. It's OK. Mom will hold you and you can cry as long as you want. " then she kept crying for a while then she became OK.泣いてるナノカを抱っこしていて、ふと、昼間、自分がナノカと離れて寂しかったのを思い出した。その時間帯、ナノカも寂しいのを我慢して、保育園で頑張ってたのかも。泣き続けるナノカを「よく、がんばったね。好きなだけ泣けばいいよ」と言いながら、抱っこしていた。しばらくすると、スッキリしたようで、復活した。
A scientist said that "You don't have to stop baby's crying always. Sometimes babies cried for no reasons-they just wanted to cry. Crying itself get rid of the stress. When you broke up with lover, don't you feel much better after crying? Baby is same." This story helped me when Nanoka was smaller. I did not have to be too serious about her crying.
Recently I can understand reasons of most of Nanoka's crying-sleepy, hungry, cannot wear socks as she wanted, or so,,, but yesterday, I felt she cried for no reasons and just stayed with her until she felt better. Nanoka spent stressful days apart from me and did her best. I have to say thank you to her.
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 13:59 0 件のコメント:
From the morning, I had to run down the hill to the bus stop with huge bag and Nanoka. After taking Nanoka to the school, first bus home is 11am(bus runs one per hour) so I only have 1 hour at home-almost doing nothing but eating lunch and then run to the bus to pick up Nanoka at 1pm.慣らし保育は9:30〜13:00。朝は、ナノカを抱え、坂を駆け下り、預けた後は11時のバスで帰宅(バスの本数が、本当に少ない、、、)家に着くと11時半、12時半には再び、迎えに行くために坂を駆け下り、バスに乗る。
After school, Nanoka wants to have breast milk even at bus. Then we played at the playground since she wants to play with me. We went home with 4pm bus home. We made dinner together(since Nanoka insisted on joining everything I do) and made big mess at the dinner then taking bath, and she finally went to sleep. 迎えに行くと、ナノカは甘えっ子になって帰ってくる。おっぱいをバスでねだり、じゅうぶん外で一緒に遊び、夕方、帰宅。帰宅後も、べったりで、料理も片付けも、なかなかさせてもらえない。食事も大騒ぎで食べて、風呂も入れ、寝かせる。疲れているだろうから、眠られてしまう前に、早め早めに終わらせようと、バタバタなのだ。
After her asleep, I opened her school bag-it was filled with 2sets of changes-so I had to do laundry. I cleaned the table, prepare for tomorrow...restless life until night. I felt that it was busier than the days when we were at home together...眠った後、ナノカの保育園カバンを開けると、汚れ物がわんさと出てくる。保育園に通い始め、洗濯物が倍になった。その後も部屋を片付け、明日の食事の仕込み、保育園の準備、と休む間もない。まだ慣れないので、要領も悪く、手間もかかる。1日の最後には涙が出てくる程、疲れてしまう。保育園に通い始める前の方が、楽だった、、、
Finally her school time became 9:30am -15:30pm from yesterday. After school we went home straight and quickly made dinner together and eat, bath, and sleep,,,I could not believe how short we spent time together.昨日、とうとう、保育園の迎えの時間が、13時から、15時半に延長になった。これで、少し家でゆっくり時間が取れる。ホッとしたのと同時に、「長い、、、大丈夫か?」と心配に。しかし、迎えに行くと、ケロッとしていた。家に帰ってからは、やはりバタバタ、そして、あっという間にあっさり就寝。今まで、1日中一緒だったのと比べると、なんと一緒に過ごす時間の短い事か!
Today, I missed a bus and spent one hour at the coffee by myself. Next to me, a girl and her mother was having snack together with chatting. I missed Nanoka and almost tear...今日は、11時のバスに乗れず、1時間、スタバで時間をつぶす事になった。隣に女の子とお母さんが座ってお茶をしていて、それを見て、急にナノカが恋しくなって、涙が出てきた。
Nanoka stayed at nursery school from 9:30am to 13:00pm for a while. I brought her to the school by bus which was not frequent. From home to bus stop or from school to the bus stop, I had to walk up and down the steep hills. For this schedule, I only stayed at home 1 hour for lunch during Nanoka's school. I was exhausted after the day since I had to do more work than before and nearly crying at the end of the day. Still I wanted to support Nanoka to get used to the school and made soup that Nanoka could eat-she ate well and I asked husband if it was good-he critique that the taste was boring and no punch-maybe it was just his honest opinion to my handmade saltless kids soup, but I could not just let it go since I was only one who was preparing everything for Nanoka's school. Is it only mom's job to make kids to get used to the nursery school since mom is the person who would start job after the break? It could be true that daddy could not do anything since it was day time, but just a little compassion would be helpful.
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 20:56 0 件のコメント:
Even mommy was sick, it did not mean that they could have rest. Kids need more attention from moms. Nanoka kept asking me to read books. It was like a devil.体調が悪くなっても、母親は決して休めない。調子が悪そうに見えれば見える程、子供は絡み付いてくる。オニのようだ。
I did not know why, but she brought me longer books to me who was so sick. I asked her to give some rest, but she insisted not to stop. She never had patience to listen until the end and I doubt if she really wanted to read.ナノカも寝込み(たい)私の元に、絵本を持ってきて、読めと強要する。それも、なぜだか、長い本ばかり(構ってもらいたいので?)どの本も、最後まで聞いてられないくせに、、、「ママ、もうムリ。休んでいい?」とふらふらになって、聞いても、「イヤ!」と絶対許してくれない。
As I read through the book, she reacted at the different page from usual. She copied the emotion of the main character. 昔から何度も読んでる絵本を、また久しぶりに読んでみると、今までとは違う所で反応が見られたりする。ぐるんぱが涙が出そうになると「えーん」とマネをして、「ああ、主人公の気持ちがわかるようになったんだなあ」と思ったり、
And she liked different page that she never had interest before and pointed small details-the brush that elephant drew on the plate at the dish factory and said,"pen"with which she drew the pictures - I could see her development through a book by keep reading for a long time with. 今まで、ほとんど興味のなかったページの小さな所に反応したりする。ぐるんぱがお皿作りのさーさんの所で握ってる筆を指して、「ペン」と言っていた。正確には正しくないけど(変な言い回し)、「絵を描く自分の持ち物」=「ペン」と同じものだと理解したようだ。長く、同じ本を読み続けると、子供の成長を定点観測するようで、おもしろいなあ、と思う。
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 20:12 0 件のコメント:
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First Calligraphy 書き初め
Last weekend, we were all sick and stuck at home. So we did Kakizome- calligraphy at the beginning of the year to tell this years' goal. This was the first time of Nanoka doing this. Of course it would be tragedy if she hold by herself, so adults helped her.先週末、書き初めをしました。ナノカも初挑戦。
Left is heart, her first calligraphy and right is Nanoka, her name. 最初は「心」次に名前を書いてみました。ほとんど、大人が書いてるのを、握ってるだけ。
I asked her what she wanted to write and left is cat, right is dog-this one I let Nanoka hold the brush and made holes,,,but it looked more free! 何が書きたい?と聞くと、ワンワン、ニャーニャ、と言ったので。ナノカにもう少し任せると、力が入り過ぎて、穴があいてしまいました。でも、勢いはあって、なかなか味わいアリ?
At the end, one paper per each person will be on the wall of the toilet. Nanoka is Daikon radish that her favorite vegetable, mine is creativity, and husband,,,he did not want to show, so if you want to know, please visit our toilet.最後は、お気に入りの一枚を一人ずつ、トイレに貼る事に。ナノカは大根、私は創作、相方は、、、知られたくないそうです。ということで、知りたい方は、うちのトイレを見に来て下さい。
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 14:14 2 件のコメント:
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Ideal Adult? 模範な大人?
Nanoka wiped her soles with her washing towel. I never taught her how and it looked so dangerous for small kids to fall, but she already made her mind to do so every time.ナノは、お風呂に入ると、自分のガーゼで、足の裏を拭く。教えた事もないし、転びそうで危ないのだが、本人的には「絶対、する事」と決めているようだ。
It was daddy who wiped soles before leaving bathroom. Nano looked at his doing and found it cool. Now it was her habit, too.これは、旦那がお風呂を出る時に、タオルで足の裏を必ず拭くのを見ていて、「これは、しなきゃ」と決めた事らしい。若干、おっさんっぽい仕草なので、辞めて欲しいが、ナノカはクールだと思ったのだろう。今や、定着してしまっている。
Of course I am main source of her actions. She observed me for whole day and copied what she felt it cool. Yesterday she breastfed stuffed animal in the exact way as I do(opened shirts and put nipples into its mouth) it was cute, but too realisticもちろん、彼女の行動の多くは、私を観察して、「これだ!」と思ったものだ。昨日は、ぬいぐるみに授乳してた、、、(ちゃんと、服をたくしあげて、じぶんのおっぱい、あげてた、、、)かわいかったけど、こんなにリアルにマネするもんだろうか?
Now she started to use the glass fragile cup to drink tea. She should hold it with two hands since her hands are still small and easy to drop it, and I order her to do so and noticed that I am holding my cup with one hand,,,I looked at back myself and improve-to raise the kid is to raise myself, too! 小さな手でコップを持たせるには、必ず両手で持たせなきゃいけないんだけど、ふと気づくと、私の方が片手でコップを持ってたり、、、これじゃ、いけないんだよね。まずは、自分の行動を見直させられる、日々です。
月曜から、また登園が始まった。玄関に着いただけで、涙。心が痛む、、、
さて、ナノカの園では、陶器の小さな湯のみで子供にお茶を飲ませている。先生曰く、「もちろん、壊れる事もありますよ。でも、両手でちゃんと、みんな大事に飲むんですよ」うちでもナノカには、やや小さめのグラスのコップで飲ませていたが、両手でちゃんと持たせるように意識するようになった。園長先生が以前、「言葉で言っても、子供にはなかなか伝わりませんよ。まずは、お母さんがやり方をやってみせて下さい。子供は、マネが上手です。」と両手をついて、階段を後ろ向きに降りる方法を、自ら、見せて下さった。確かに、ナノカは私と相方の行動をつぶさに見ていて、片っ端からマネしている。つまり、口より先に、自分の行動をまず、改めないといけないってことなんだなあ、と実感。長年無意識にしてきた自分の行動を、改めて、見直すこと、しばしば。私がしっかりしないと、ナノカが恥ずかしい思いをするんだもんね、、、
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 12:28 0 件のコメント:
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Art at home おうちでお絵描き
Nano prefer notebook rather than just plain piece of paper, so I made her notebook(sorry, she always draw on the face for some reasons,,,)ナノが私のメモ帳などに落書きしたがるので、ナノ用のノートをいつも手作りする(そして、なぜか、必ず,顔に落書きする、、、)
After cutting out the cat shape, there is remain of paper. She liked it and call it "kitty", too. こうして、ネコを切り抜くと、切り抜いた方にも当然、ネコが残る。これを見て、「ニャンニャ!」と喜んでいたので、
When I was sick and we were stuck at home, I recycled this to the print これを型にして、クレヨンで塗り
We had got another cat!ネコがまた、できた!
A little difficult for her to do by herself, but she was happy to get many cats!まだ、自分では塗りつぶす事も難しいので、一人じゃできないけど、ネコが出てきて、喜んでました〜
In Sasebo, Influenza is now on season and the school was closed. I got not Influenza but a bad stomach cold and down for two days. We could not go out, but to give Nanoka some fun inside, we played drawing from the remain paper. I was amazed how kids can play with trashy staff.ちまたでは、インフルエンザが流行り、保育園も休みになってしまった。そこへ、連日の保育園の送り迎えと準備、ナノカの変化への対応、寒さなんかも重なったのか、私の方が胃腸風邪でダウン。元気なナノカと、体調の悪い母親という、最悪の組み合わせで2日間家にいた。外へ出られないので、少し、工夫して遊んでみた。子供と一緒だと、ゴミになるような物の、最後の最後まで、遊び倒せるなあ、と思う。
簡単な事だけど、これって、ネガとポジ、のくり返しで、いい刺激になるのでは、と思う。砂場で、型に砂を入れては、形を作るのとかもそうだけど、やはり、遊びの中に、いろんな発見、刺激、成長、がつまってるんだなあ、と思う。
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 12:41 0 件のコメント:
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Pantie Debut パンツデビュー
At Nano's nursery school, babies started to wear panties at very early stage.I was told to prepare 10 panties and 10 trousers for the school from the teacher. I ordered 10 pantie in the internet.ナノカの通っている保育園は、赤ちゃんに早くから、パンツをはかせる方針だ。ナノカも、入所の説明と同時に、「ナノカちゃんは、もうパンツをはかせる時期なので、パンツを10枚、ズボンを10枚、用意して下さい」と言われた。
I did laundry them. Husband said "compared with Nanoka's, Kae-chan's panties looks so big." How rude!そこで、ネットで10枚のパンツを買った。洗濯して干していると、相方がしみじみと眺めて、「やっぱり、ナノカのに比べると、カエちゃんのパンツは大きいよねえ」と言った。失礼な!
She was interested in panties I bought (probably she looked panties of other kids) and tried it on over the trousers-she looked weird. 用意したパンツを見つけると、ナノカは気に入った様子で、さっそくトライオン(ズボンの上から)!ちょっと変態っぽい?
On Monday, she started pantie at the school, but she cried every time wetting and teacher said that it might be too early since she was still nervous at the school. しかし、もともとトイレ問題に繊細なナノカ。パンツを濡らすのは辛いようで、毎回大泣きしたらしく、保育園になれるまでは、しばらく様子を見る事になった。
昨日、保育園に行くと、「インフルエンザが大発生し始めたので、辞めておいては?」と、今週はお休みする事になった。ナノカは私と一緒に帰れて、大喜び。しかし、また、1から慣らしていかなきゃいけなくなるのか、、、
パンツトレーニングは、ママ達の大きな関心事だ。ナノカは、1歳ちょい前から、布オムツを併用してるが、おしっこすると気持ちが悪いために、確かにおしっこの感覚はわかるようだ。と言う事は、パンツで何度も失敗しているうちに、確かにオムツは早く取れるだろうな、と思う。しかし、パンツトレーニングは、タイミングを間違えると、子供がセンシティブになって、かえって取れるのが遅れたり、トラウマになったり、と難しい問題でもある。ただでさえ、トイレをいろいろ意識しているナノカにとって、保育園のストレスとともに、トイレ問題が覆いかぶさるのもかわいそうな気がして、ストップしてもらった。ちなみに、トイレトレーニングにぴったりの、素敵な絵本がある。「プクちゃんのすてきなパンツ」だ。ここに出てくるお母さんみたいに、気長に、たーくさんパンツを用意して、見守ってあげたいなあ、という気持ちになれる、ママ達にもおススメの一冊。私も、ナノカのパンツに、クマやら、キリンのアップリケをくっつけて、少しでも、次のパンツスタートが楽しいものになるようにと、準備している。
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 12:00 0 件のコメント:
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Blue Sunday Evening サザエさんシンドローム
We did not watch any TV program on Sunday so there was no sign to feel the end of the weekend, but some elements could affect Nanoka,,, 我が家はサザエさんを見てないので(他の番組も見てないので)、それを見て「ああ、明日から1週間が始まる。イヤだなあ」とはならないはずなのだが、何かの雰囲気から、ナノカは察知したのか、
She was so strange that she never let me leave her in the bed. I even had difficult time to go to the toilet. I do not think she knew the meaning of the weekday.日曜日の寝付きは、おそろしく悪く、少しでも私が離れると、飛び起きて泣き、一晩中、おっぱいを飲み続けた。どうしちゃったのよ、、、
On Monday at the school, she was not happy. Teacher told me that she would be more difficult after she got to know the meaning of the school. 保育園でも、始終不安なようで、ご飯もほとんど口にしなかったらしい。「訳がわかってきたようで、これからの方が、ちょっと難しい時期かもしれません」と。
After the school, she never leave me and very sensitive. I was so tired,,,その言葉通り、帰ってきてから、ずーっとくっついて、離れません。なんにもできない、、、
There is the word, "Sazae-san syndrome" that people feel blue to watch TV program called Sazae-san on Sunday evening that remind them the end of the weekend. We did not watch TV on Sunday and there was no specific sign for Nanoka to notice the end of weekend, but she became very sensitive this Sunday evening. She noticed the relationship between weekday and her school already? Anyway, she became very difficult to treat this week and I felt so tired after the day and more tiring than before going to the school. It is still on the way and we need to take time.
サザエさんシンドロームと言う言葉がある。日曜日、サザエさんを見ると、「ああ週末も終わりだなあ、明日から仕事(学校)だなあ」と思って、憂鬱になる、という症状の事を言うらしい。我が家は決まったテレビを見る事もないので、「あ、これで週末が終わりだ」という事をテレビで感じる事はないが、やはり大人達がそれっぽい動きをするし、実際「あーあ」と思っているので、ナノカも感じるのかもしれない。しかし、今までは、自分の生活に関わってなかったためか、反応もなかった。しかし、今週の日曜の夜、ナノカを寝かせるのに、私はかなり手こずった。自分の保育園と週末の関係を理解するには、あまりにも短い登園期間のような気がするが、「なにか」の雰囲気を、「なんとなく」は察知してるのだろうか。正直、ナノカを数時間だけ預ける、という生活は、普通に一緒にいる生活よりずっと大変なのだが、ナノカが不安定になったせいで、今日はさらに辛いものになった。でも、今まで、順調過ぎたのよね。今は、とにかく、次の生活のための準備期間。時間をかけて、ゆっくりやっていこう。
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 23:55 0 件のコメント:
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snow day ゆきのひ
Friday morning, we found some snow on the top of the building. I put warmer clothes on Nanoka to go to the school wondering if we could reach there.金曜の朝起きると、屋上に雪が積もっていた。バス停まで行けるだろうか?いつもよりナノカに多めに着せて、出発することに。
The stairs down to the bus stop looked frozen. I hesitated to go and think if I should go or not, Nanoka shake her head saying"No!" She dislike unusual snowy sight and scared. 階段の入り口まで来ると、ガッツリ凍っていた。うーん、、、危なそうだなあ。覗き込んで、試してみるか、迷っていると、ナノカが「いや〜」と頭を振った。見た目の雰囲気がいつもと違うのと、寒いので、すっかり怯えたようだ。
We went back home and called to the school for absence. Nanoka looked happy on my knee just laying. I asked her to go out in the afternoon after it got warmer, but she answered, "No" and "At home!" I was thinking she enjoyed the school OK but I noticed that it could be still stressful for her. 仕方なく引き返し、保育園に欠席の電話をすると、家にいるから退屈かと思いきや、ナノカはいつもよりご機嫌。ひざにべったりくっついて、ダラダラ甘えてきた。午後になって、暖かくなってきたので「出かけようっか」と誘っても、「いやあ。おうち」と断る。「ナノカは平気だ。頼もしいなあ。」と思い込んでいたけど、やっぱり、保育園は新しい場所だし、緊張してたんだね。
Anyway in the afternoon, we went out to walk down the stairs to the city. It was still frozen and I had to hold tight with two hands not to slip with Nanoka-it would be so dangerous. I felt I became stronger by the life here.午後、結局、出かけてみたが、それでもまだ、地面が凍っている箇所もあり、手すりに両手でしがみついて、転ばないように降りた。腕で二人の体重を支えたので、かなり疲れた。ここでの生活、結構、鍛えられてます、、、
From Thursday night, it had been snowing and we found the snow cover the rooftop of the building on Friday morning. Nagasaki is located southern of Japan and some people had image that it must be warmer, but actually it got snow every winter because of ocean stream. But still people this area don't prepare for the snow at all and they got trouble when it snowed. Nanoka did not like snow and I showed some snow books-Snow by Burningum was short and good for Nanoka I thought but she had no interest. Snowy Day by Keats must be difficult for her, but actually she asked me to read three time. It was different point of view from adult's that what is difficult and interesting for kids, I realized.
木曜日の夜、佐世保にも雪が降り、金曜日の朝、少し積もっていた。長崎は暖かそう、とのイメージがあるようだが、日本海側なので、まあまあ雪は降る。しかし、九州の人はスタッドレスタイヤを装備してないので、このちょっとした雪、で結構パニックになる。幼稚園は休みになったらしいし、会社に遅刻する人は続出、という騒ぎだったらしい。ナノカは、あいかわらず、ちっとも雪を楽しんでないので(子供の頃、雪はわくわくしたけどなあ)図書館で、雪がテーマの本を借りてきて、見せてみた。バーニンガムの「ゆき」を読んだら、他の本を持ってきてしまったが、キーツの「ゆきのひ」を見せたら、3度程、くり返して読まされた。かなり、難しいかなあ、と思ったのに、子供は文字数や、大人が思う難易度で、本を理解する訳じゃないんだなあ、としみじみ思った。
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 12:59 0 件のコメント:
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Even we are waiting for the result of the blood test, we started Nano's lunch at the school from rice ball and miso soup.アレルギーの検査待ちではあるけれど、ナノカの給食が始まった。とりあえず、安全策として、おにぎりと、味噌汁のみで始めてもらった。
On the first day of the lunch, I read the letter from teacher(we were corresponding the letter book every day) and surprised. She said, "Nano ate the miso soup with spinach carrot cabbage shitake mushroom and onion. She dislike potato? she threw out."その日、連絡帳を見ると、「今日はおにぎりと、味噌汁をはじめました。ほうれん草、ニンジン、タマネギ、キャベツ、しいたけ。ジャガイモは嫌いかな?べーっと出してしまいました」と書いてあり、私は驚いた。
At home, Nanoka ate only few vegetables-Daikon radish,tuneup, onion and some mushrooms...She wanted to be good girl to eat everything at the school...(but still she could not eat potato-she hates potato and pumpkin)ナノカは、なかなかの偏食で、家では、味噌汁の野菜としては、大根とカブ(そして少量のタマネギとしいたけ)しか食べないのだ。多分、いい所が見せたくて、完食したのだろう、、、見栄っ張りめ!
However, on the second day, teacher's letter said, "Nanoka-chan threw out cabbage and carrot. What kinds of food does she eat at home usually?" OK. She could not keep faking...しかし2日め、連絡帳には、「ナノカちゃんは、お味噌汁のキャベツとニンジンをべーっと出してました。ご家庭では、どのような食事を食べてますか?」と書かれていた。2日目にして、地が出たようだ。そうそうずっとごまかせないよねえ。
She starting the school and I found she was a highly proud girl. She was observing quietly what other kids doing at the school since she was new to there and could not do well, but she tried when she came back home-was she practicing secretly? Thanks to the school stimulus, she would expand her abilities.保育園に行き始めて、目につくようになったが、ナノカは結構、負けず嫌いだ。保育園では新参者なのを自覚してか、とかく、おとなしく、黙って友達がやっている事を見ているだけなのだが、家に帰ってから、「箸を使ってみたり」「靴を履いてみたり」と、密かに練習を積んでいる。食に対しては、あまり意欲がないので、「給食、食べるかなあ」と心配していたが、家では食べないものまで、給食では食べたようだ(しかし、本当に嫌いな芋類は、やっぱり食べられなかった) 外的な刺激で、いろいろできる事が増えるかな?
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 17:53 0 件のコメント:
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bloof test 採血
We entered the doctor's room and Nanoka found the familiar(and unfavored)atmosphere.診療室に呼ばれて入ると、すぐにナノカはその雰囲気で思い出した。これは、、、
Actually this doctor did nothing. He even didn't touch her at all and he and I talked about her daily diet and allergic reaction. During the meeting, she kept crying hard.口をこじ開けたり、つめたいものを背中に押しつけたり、あげくは注射する所だ!うわーん。実際は、ドクターはナノカには全く触らず、話をしただけだったが、その間、ナノカはずっと泣き続けた。
At the end of session, doctor said that she should take the blood test this time and wait for it at the waiting room. He said bye to Nanoka and she noticed that was over without any uncomfortable treatment. She became happy!「そうですね。その様子だと、卵と大豆にしぼれた感じですね。では、採血です。待合室で待っていて下さい」部屋を出ていく雰囲気を察知したナノカは、「なんにもされずに終わった!」と有頂天。一気に機嫌を直し、鼻歌まじりに待合室で遊びだした。
We were invited to another room and nurses were laying Nanoka at the bed to take the blood. She quietly followed them-she believed the doctor thing was over and trusted these women. I was asked to go out during blood test.その後、違う部屋で、看護婦さんにベッドに寝かされて、採血の準備をされたが、おとなしく指示に従い、身を委ねている。さっきのドクターの時はあんなに手こずったのに!どうやら、ベテラン看護婦さんのやさしい雰囲気に、信頼を寄せてるようだ。
Soon I heard her cry from the room. Nano, do not judge only from your small experiences.母親は外で待つように言われ、外に出ると、中から大きな泣き声が聞こえた。呼ばれて中に入ると、採血を終えたナノカが、ベテラン看護士さんの腕を蹴っていた。ナノちゃん、君のまだまだ浅い経験から、物事を全部判断しちゃダメよ〜。
Nanoka is allergic to some food. At the 10th month, she got strong reaction after eating cheese bread and she got blood test. The result was high in the egg and she was advised to remove egg from her dishes. It is still going on.
In order to go to the nursery school, we have to hand in the medical document to prove her allergy. We went to the general hospital.
Nanoka hates the clinic and doctor as other kids do. She thinks that it was uncomfortable place and bad person who did something uncomfortable for her. So before they do something, she burst to cry. This time, she thought that the doctor had gone and it was over, she was happy-the blood test was unexpected matter for her done by the friendly nurses. Nano, the life is not easy to guess from your short life experiences...
ナノカには、アレルギーの傾向がある。10ヶ月の時、食べ残しのチーズトーストをかじって、体中に発疹が出て、顔が真っ赤に腫れた。その時の血液検査で、卵のアレルギー値が高かったので、とりあえず除去するように言われて、今に至る。当時は離乳もそれほど進んでなかったため、わからなかったが、卵を除去していても、他にまだ反応している感じだ。魚?豆腐?ここ数ヶ月、様子を見ながら、何が原因か探り続けてきた。血液検査だけでは、アレルギーの問題はなんとも言えないから、食事日誌をつけて、チェックするのが基本らしい。
保育園に通うにあたって、給食の問題が出てきた。保育園側としては、アレルギーへの対応は、医者の診断書が必要なので、提出してくれ、と言われた。多分、採血になるだろうなあ、と予想しながら、総合病院へ。
ナノカは、他の子供もそうだろうけど、病院が嫌いだ。「イヤな事をされる所」とインプットされているので、(しかしながら、待合室にいる時点では気づかない)診療室に入り、お医者さんを見ると、私にしがみついて泣く。何もされなくても、泣く。今回、採血したのは看護婦さんだったので、ノーマークだったのか、かなり従順に寝かされ、思ったよりは騒ぎにならなかった。注射や採血そのものの痛みより、雰囲気で泣いてるようだ。
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 16:55 0 件のコメント:
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empty nest syndrome 旅立ちの日?
On the third day, Nano cried at my leave as usual. Teacher advised me "Leave quietly" and I felt worried.慣らし保育3日目。いつものように、離れる時は泣いた。週明けで、日が空いたので、大丈夫かと心配だったが、
When I picked her up, she was sitting at the table with other kids. She found me and ran to me happily.迎えに行くと、ケロッとした顔で、みんなとテーブルに座っており、私を見つけると、うれしそうにかけてきた。
She wore different trousers from morning-she played hard and changed. She ate rice ball and soup and got wet her leaves then teacher asked her to change her shirts before leave.よく見ると、朝とは違うズボン。激しく遊んで、泥で汚して、お着替えになったようだ。今日は、おにぎりと味噌汁も食べさせてもらったという。「袖が濡れてるから、帰る前に上を着替えましょう」と先生に声をかけられると、
Nanoka answered "yes!" and turned to grab teacher's hand showing her back to me. I was a little shocked that she already starting independent having own society. 「うん!」と返事をして、私にくるっと背を向けて、先生の手を握った。そして、うちとは違う要領で、先生に着替えさせてもらっていた。たくましい、と同時に、すでに自立の断片が見えて、ちょっと寂しかったりして、、、
The Nursery school that Nanoka goes is Montessori method one. They treated children as a person and support them to be independent to think, learn and decide. It was just third day but Nanoka already got used to the rule there and she acted looking at others doing and follows them. She expand her world and start to make her own world apart from me. To tell the truth, I was sad to see that at the same time I felt so proud of her. As a mother, I had an idea that I always want to be with her to help and protect her. Somebody told me that some mothers became down when kids got older and independent since they put too much energy on them. I now could understand how those mothers feel a little bit. But this is natural thing that kids can make own world and joined their own society and we have to be pleased. I did not expect it came to us this early stage, but maybe it can be always starting.
ナノカの通っている保育園は、モンテッソーリ実践園で、子供達を「一人の人間として」扱い、自立を促している。ナノカが産まれてからというもの、本を読むヒマがなかったので、モンテッソーリ自体の理念も方針も、勉強不足なのだが、ただ、通っているナノカは、周りの様子を見て、そこでのルールややり方を、すでに身につけつつあるようだ。
今まで、一日中、まとわりつかれて、ひいこら言っていた私だが、いざ、ナノカが、私がいるにも関わらず、先生に信頼を置いて、手を握り、指示に従っているのを見た時、「すごい!」と、たくましさに感心したのと同時に、ほのかに寂しい気持ちになった。「ナノちゃん、こうやって自立してくのね、、、」なーんて。ナノカなりに、私のいない所でナノカの社会を持ち始めたのだ。前に、「子供に情熱を注いできた母親が、思春期になり子供が離れて行った時に、やりがいを失って、気力もなくなる事を「空の巣症候群」て言うのよ」と教えてもらった事があるが、ほんの少し、その気持ちを疑似体験したような気がする。 姉に報告すると、「まあ、ナノカには人を信頼する力があった、て言う事で、喜べばいいんだよ」と言われた。私がいつでも、なんでも、関わって、後ろにいて見守っていて、安心させていてあげたい、と思っていたけど、それもいつまでも続けば、母親のエゴになりかねない。いつかはやってくる冒険と自立のはじまりが、たまたま今、彼女にはやってきた、て事なんだろう。
投稿者 にしむらかえ Kae Nishimura 時刻: 19:05 0 件のコメント:
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Biography 自己紹介
にしむらかえ Kae Nishimura
children's book author/illustrator. Story and picture "Dinah!A cat adventure""I am Dodo""Bunny Lune" 絵本作家・イラストレーター。 「まんまるねこダイナ」「はるにうまれるこども」「ねこのタマコでございます」「ものしり五郎丸」エッセイ「ニューヨークで夢をかなえる」


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3.ホルモンのバランスが変わって歯肉が腫れやすくなり、歯ブラシによる清掃性が悪くなる。
虫歯を予防するためには、歯をきちんと磨いてお口の中を清潔にしていただくしかありません。
つわりがひどい方はヘッドが小さい歯ブラシを使用するなど工夫して、できるだけ磨くようにしましょう。
間食が多い方は、砂糖を多く含んだ食品は避け、食事のたびに歯みがきをするよう心がけましょう。歯を強くするフッ素入り歯みがきペーストを使用して歯を磨くのも効果的です。
また虫歯になりやすい歯と歯の間は、歯ブラシだけできれいに磨くことは難しいので、デンタルフロス(糸ようじ)を使用して歯垢を除去しましょう。
お口の中を不潔な状態にしておくのは、単にお母さんだけの問題だけではなく、おなかの赤ちゃんにまで影響します。歯肉が腫れやすい、歯石が付きやすいなど歯周病の症状がある妊婦さんは、健常な妊婦さんと比較して早産になりやすいという研究報告があります。元気な赤ちゃんを産むためにも、お口の中を清潔にすることは非常に重要なことなのです。


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【寄稿】先端研30周年ウェブサイトでイスラーム教と脳の関係を
【講演】五月祭で軍事史サークル主催で
井上達夫『リベラルのことは嫌いでも・・・』を読んでしまった
【寄稿】伊奈久喜さんの追悼文を『公研』に
【今日の一枚】(23)シリア内戦の相関図(2016年8月現在)
実はNHKBS1はすごいインテリジェンス情報の塊
【寄稿】『国際政治』に書評:米国が担う国際秩序形成について
「イスラーム国」の黒旗の由来
2017年度の学会報告予定
『増補新版イスラーム世界の論じ方』
『サイクス=ピコ協定 百年の呪縛』
『イスラーム国の衝撃』
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イスラーム教をなぜ理解できないか(2)リベラル・バイアスが邪魔をする〜米国のガラパゴス
昨日の「「こころ教」のガラパゴス」(2015年6月10日)が随分シェアされて、いいねが1100を超えている。イスラーム教の宗教規範について、日本の規範と対比させることで理解しやすくなった人もいるのではないか。
日本では「こころ」に特化した宗教認識が広がることで、それを「常識」「普遍」と受け止めてしまい、それに合わないイスラーム教が「宗教ではない」ように見えてしまったり、「真のイスラームはそんなものではない、もっとひとりひとりの『こころ』を大事にしたものであるはずだ」と強弁して中東の現実から目を閉ざしたりしてしまう。
これについては、読んだ人自身が思い当たるところがあったのではないだろうか。イスラーム教をなんとか知ろうとして手に取った本にそんなようなことが書いてあったりもしたはずだ。
少し構図は違うのだが、欧米でも固有の条件下で同様の障壁があり、認識や議論が阻害されている。欧米の議論は日本でそれを一知半解に受け売りする人たちによってさらに歪みを増幅させて、日本国内での知的権力構造の中で移入され拡散されるので、新たな誤解と障壁を生む。
「欧米のイスラーム理解は誤っている」という議論は多いが、実際にはそういった議論は、欧米のリベラル派の立場からイスラーム教の実際の信仰のあり方に目を閉ざし、欧米での議論を保守派・宗教右派批判という文脈で一方的に表象しているため、それ自体が政治的な意図やバイアスを大いに含み、誤解を生んでいる。
欧米の議論の、本当の意味での制約やバイアスについては、「イスラーム国」をどう理解すればいいのか、という議論が湧き上がる中で、これまで躊躇していた人たちが、慎重に、あるいは思い切って、提起し始めている。
Shadi Hamid, “The Roots of the Islamic State’s Appeal: ISIS’s rise is related to Islam. The question is: How?” The Atlantic, Oct 31, 2014.
著者のシャーディー・ハミードは、「イスラーム国」の参加者たちは、宗教を「イデオロギーとして利用」しているのではなく、本当に信じているのだ、という点を、どうにか欧米の読者に理解させようとする。
In this most basic sense, religion—rather than what one might call ideology—matters. ISIS fighters are not only willing to die in a blaze of religious ecstasy; they welcome it, believing that they will be granted direct entry into heaven. It doesn’t particularly matter if this sounds absurd to most people. It’s what they believe.
これは「リベラル・バイアス」の問題だろう。いくつもある、欧米の主流派の議論が、善意のつもりで帰って中東の現実を見誤ってしまう原因の、一つである。これ以外にプロテスタント的な宗教改革をイスラーム世界に生じさせれば問題は解決すると信じるいわば「ルター・バイアス」や、宗教解釈を民主化して一般信徒が解釈できるようにして聖職者・教会権力の支配を解体すれば一般信徒は穏健な解釈をするようになる、という「民主化バイアス」もあると思われるが、これについては別のエントリで論じよう。
ハミードは、欧米の政治学者(ハミード自身を含む。彼はアラブ系だが欧米で教育を受けて欧米の研究機関に勤める、明らかに個人的信条としてはリベラルな人である)は、イスラーム教徒が非リベラルな宗教教義を自発的に信じていることを理解しがたいという。宗教やイデオロギーやアイデンティティを、物質的な要因によって引き起こされるものだと捉えるように、欧米の政治学者は教育・訓練される。これは、政治学者だけでなく、合理的・個人主義的で世俗主義的な世界観を持つ欧米の一般的な人、その中でも特に知識階層に共通すると言ってもいいだろう。それが、「イスラーム国」が依拠する、多数のイスラーム教徒が実際に信じている信条や行動原理を、理解することを妨げているというのだ。
Political scientists, including myself, have tended to see religion, ideology, and identity as epiphenomenal—products of a given set of material factors. We are trained to believe in the primacy of “politics.” This isn’t necessarily incorrect, but it can sometimes obscure the independent power of ideas that seem, to much of the Western world, quaint and archaic.
「イスラーム国」は、リベラル派が信奉する決定論、すなわち歴史は合理的で世俗的な未来へと発展していくことを運命づけられているという決定論が、中東の現実を説明できないことを明らかにした、とハーミドは論じる。
The rise of ISIS is only the most extreme example of the way in which liberal determinism—the notion that history moves with intent toward a more reasonable, secular future—has failed to explain the realities of the Middle East.
ここでハミードは、「イスラーム国」は「イスラーム的」と言えるのか?という核心をついた、専門家が誠実であれば誰もが内心は問いかけつつ、表向き表現することに躊躇する問いを立てる。そして、「イスラーム的だ」と答える。イスラーム教徒の多数派が「イスラーム国」を支持するわけではない。しかし、「イスラーム法によって統治されるカリフ制を復興すること」そのものについては異論がない。
ISIS draws on, and draws strength from, ideas that have broad resonance among Muslim-majority populations. They may not agree with ISIS’s interpretation of the caliphate, but the notion of a caliphate—the historical political entity governed by Islamic law and tradition—is a powerful one, even among more secular-minded Muslims.
「イスラーム教徒は我々と同じように育っているじゃないか、同じもの食べて、同じように子供達を育てているじゃないか」といった、おそらくは善意からの共感の言説は、実態から目を逸らすだけである。大多数のイスラーム教徒にとって、平和を求めることと、離教者には死刑で臨むべき、姦通には石打ちの刑を、と信じることの間に矛盾はないのだから、とハーミドは世論調査の結果を踏まえて言う。
This is why the well-intentioned discourse of “they bleed just like us; they want to eat sandwiches and raise their children just like we do” is a red herring. After all, one can like sandwiches and want peace, or whatever else, while also supporting the death penalty for apostasy, as 88 percent of Egyptian Muslims and 83 percent of Jordanian Muslims did in a 2011 Pew poll. (In the same survey, 80 percent of Egyptian respondents said they favored stoning adulterers while 70 percent supported cutting off the hands of thieves).
ハミードの議論はまだ続くのだけれども、それはまた別の論考とも合わせて議論することにしよう。
このようなことも言っている。
イスラーム教の教義体系にムスリムが完全に縛られているわけではないが、完全にそれから脱することもできない、というのだ。
Muslims are not bound to Islam’s founding moment, but neither can they fully escape it.
イスラーム教は教義の構造上、信者個々人が自由に選んだり捨てたりできるものではない。根幹の部分を変えることも難しい。ただ「棚上げ」して実際には適用しない、という便法が社会的な合意があれば通用するだけだ。その合意も簡単に壊れてしまう。
ハミードのこういった議論は、「アラブの春」以後の民主化の試みによって、実際にアラブ諸国の多数派のムスリムの民意が選挙で表出されたことを踏まえている。そこからハーミドが出した結論は、「政治的な自由化が行われば、非リベラルな思想の持ち主が多数派を占めるアラブ世界では、非リベラルな民主主義が誕生しかねない」というものだ。
これがハミードが昨年刊行した『権力の誘惑ーー新しい中東におけるイスラーム主義者と非リベラルな民主主義』(オクスフォード大学出版会)の中核的な議論である。
Shadi Hamid, Temptations of Power: Islamists and Illiberal Democracy in a New Middle East, Oxford University Press, 2014.
ハミードはこれを東欧やラテン・アメリカなど欧米的な価値観を基本的に受容した地域の事例とは異なる、世界の民主化の中での新たな事例としてとらえる。東欧やラテン・アメリカでは、社会の多数派の信条としては欧米的なリベラルな思想が広がっているにも関わらず、政権は言論の自由とか人権とか法の支配といったリベラルな規範を実現すると権力を維持できないから、それらを制限する。そこで、何らかの原因で制限が弱くなれば、リベラルな民主主義が実現しうる。ところがアラブ世界の場合は、社会の側が非リベラルな信条を抱いているために、民主化して多数派の意見が取り入れらると、非リベラル化してしまう、という。
アラブ世界のイスラーム教徒の多数派が実際に信じているものを、そのまま見つめれば、事態はかなり分かりやすくなる。欧米の議論のゆがみとは、実際には、現実のアラブ世界のイスラーム教徒はリベラルではないにも関わらず、リベラルな価値や世界観が普遍的であると信じている欧米のリベラル派がそのことを認められないがゆえに議論が混乱しているのである。
しかし欧米のリベラル派はしばしば、「アラブ世界のイスラーム教徒は実際にはリベラルなのに、欧米がオリエンタリズムによる誤った表象によって非リベラルであると誤認している、そのことが中東で問題を引き起こすのだ」という議論をする。しかし実際に選挙をやってみると、本当に非リベラルな主張が票を得て当選して権力を握ってしまう。民主化を是とするならば、非リベラルな、他者に寛容ではない民主主義を受け入れるのか?それが、中東に出自を持つ、リベラルな欧米人であるシャーディー・ハミードの問いかけである。
イスラーム教をなぜ理解できないか(4)「リベラル・バイアス」を単刀直入に言うと
イスラーム教をなぜ理解できないか(3)「ルター・バイアス」が曇らす宗教改革への道
イスラーム教をなぜ理解できないか(1)「こころ教」のガラパゴス
イスラーム教をなぜ理解できないか(5)米保守派による共鳴
【海外の新聞を読んでみる】オバマの言葉と行動
投稿日: 2015年6月11日2015年6月12日作成者 池内 恵カテゴリー 本の紹介, イスラーム思想と文化, 海外の新聞を読んでみる, 入門シリーズ
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text:
Hiroki Matsue on #book, 24 Sep 2016
全速前進で進むために必要なもの『ザ・ビジョン 進むべき道は見えているか』
一身を投げ出すとは、行動に移すということだ。いろいろ不安があっても、それを受け止めつつ、なお前進すべきなのだ。
自分にはできる、あるいはできるようになりたいと思ったら、ともかくはじめること。大胆さが才能を生み、力を生み、魔法を生む。—ゲーテ
やろう思えば、できないことはない、やろうと思えば夢はかなうのだということを、人々に気づいて欲しい。—テリー・フォックス(一九八〇年)
『ザ・ビジョン 進むべき道は見えているか』は、エリーとジムが対話する物語を通して、「ビジョン」に必要な要素や考え方が述べられている本。
Hiroki Matsue on #book, 4 Sep 2016
どうすれば人生は美しいといえるのか 『なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピードは最強の武器である』
紹介されている時間術自体はシンプルだが、6章のメッセージが胸に刺さる。 Windows95の開発やビル・ゲイツの話と共に書かれているので、エンジニアリングに関わる人は読むと特に共感が得られるはず。


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自分のためになる番組や、良質な情報を提供している番組もありますから。
でも、限られた時間の中で、自分がやりたいことをするには、テレビとの付き合い方を考えて、使える時間を確保する必要があると思いませんか。
テレビが悪いわけじゃないけど、テレビを観なければ、それだけで、自分がやりたいことに使う時間を確保できちゃったりする。テレビとの付き合い方を考えることもあって良いと思うんだ。
photo credit: callie callie jump jump via photopin cc
テレビ, 取引, 時間 kazu
始めと終わりを、はっきりさせておいたほうが、計画が狂ったときに修正しやすくなる
kazu(@kazkazstyle)です。 何かを始めようとするとき、いつから始めようかと考えますよね。 では、いつ終わるのか。 終わりを決めている予定は、いくつあり...
まとめてやるのが大変なことは、たくさんになる前に処理をしたほうがいい
kazu(@kazkazstyle)です。 定期的にやらないで、あとになって大変なことになったことはありませんか。 最初は小さくても、放っておいたことで事態が大きくなってしまうことがありま...
タスクを始めることも大切ですが、時間がきたらタスクを終わりにすることにも注目するべきです
kazu(@kazkazstyle)です。 計画を立てても、時間が足りなくなる原因に、制限時間を設定していないことがあります。 もちろん、どれくらいの時間が必要なのかわから...
自由に時間が使えるのは、自分の意思で何に使うのか決定したからこそ、自由に使うことができる
kazu(@kazkazstyle)です。 タスク管理をしていると、一定の時間が必ず必要なものと、自分の裁量で自由に時間を決めることができるものがあることに気がつきました。 ...
時間を調整することができれば、臨機応変に対応することができる
kazu(@kazkazstyle)です。 時間を調整する能力って、大事なことだと思いませんか。 たとえば、ちょっとだけ多く時間を使ったり、逆にちょっと短くしてみたり。 ...
自分にとって、誰にも邪魔をされず、自由に行動できる時間帯はありますか
kazu(@kazkazstyle)です。 誰にも邪魔をされたくない。 そんな気持ちになったことはありませんか。 ひとりにさせてほしい。そっとしておいてほしい。 ...
やることがないなら、無理して何かをやろうとしなくてもいい
kazu(@kazkazstyle)です。 やることがないと、落ちつかないことがありませんか。 つねに、動き続けていたい人もいますよね。   ■何もしない時間を楽しむぐ...
時間割の効果!時間の使い方に意味を持たせることで、何となく時間がすぎていることは減っていく
kazu(@kazkazstyle)です。 今日は、ダラダラと過ごしてしまった。 何となく時間だけがすぎていく感じがする。 時間という、目には見えないものを相手にして...
やりたいことを優先するのと、やりたくないことも処理していく、二刀流の形にしていくために
kazu(@kazkazstyle)です。 1日の時間は決まっているのに、それ以上の時間を使って行動しようとしていませんか。 時間が無い。時間が足りない。 こういった感覚、経験は誰にでもあると思...
やる順番にこだわり、守ることは、計画通りに進めるため、理想の1日に近づけるために必要なことなのです
kazu(@kazkazstyle)です。 順番を守れば、順番を守ったとおりの結果がでますよね。プラモデルを作るときだって、原則として説明書の通りに進めていけば、完成形にすること...
やりたいことが多いときは一つのことに集中して各個撃破していく
イライラを先取りするとイライラすることが減る
kazu 1972年生まれ、東京都出身。     続きを読む
焦らず慌てず落ち着いて行動するためにしていること
決断をして区切りをつけることは、気持ちを切り替えることになる
現在、kindleは2台持ちとなっております
目標を達成する前と、達成したあとの違いに気がついていますか
自分で「まる」をつけることは、自分自身を認めて、受け入れ、向き合うことになる
やりたいことが多いときは一つのことに集中して各個撃破していく
悪い出来事が重なっても、良いことがある
等身大の自分を知ることが、自分ができること、できないことの範囲に気づかせてくれる
自分を裏切るようなことはできるのに、自分を信じることができないのはなぜだろう
失敗や反省から、次につながることは何かを考えて行動を起こしていこう
このまま放っておいたら、どうなるのか。適切な行動を起こしていこうよ
できない理由は、やらないと決めた瞬間に、最低1つは生まれている
リズムを一定にするためには、同じことを繰り返したり、やりたいけれど我慢をしたりする必要がある
安易に「一気にまとめてやればいい」と考えるなら、ちょっと立ち止まって冷静に考えたほうがいい
もし、良くも悪くも流れが変わってしまうことがわかっていたら、どちらの流れを選びますか
タスク管理の「脱線」について
あれもやりたい、これもやりたいと思っているときは、目の前のことができない状態なんだ
時間を区切るということは、ゴールを自分で設定しているということ
行動記録があると、数ある選択肢の中から、1つを選んで取り組む、シンプルな形に近づけることができるよ
やったときよりも、やらなかったときのストレスのほうが、損害は大きい
やりたいこと イライラ タスク パターン リスト ルール 不安 不満 他人 作業 先送り 変化 失敗 始める 感情 時間 書き出し 期限 未来 気持ち 決断 準備 状態 現在 環境 生活 疲労 目標 目的 相手 睡眠 約束 経験 結果 継続 習慣 自分 自由 行動 計画 記録 過去 選択 集中 順番
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スタッフブログ: 2013年12月:川崎市 高津区・中原区の葬儀・葬式 | 家族葬・散骨の【ファミリーホール高津斎場】
そして、来年もより良い葬儀をご家族の皆様と作っていきます。
12月に入り師走の慌ただしさを感じる季節になりましたね、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか?
12月と言えばお歳暮の時期、それぞれのご家庭でも送ったり送られたりと、日本特有のお付き合いの習慣ですね。
ファミリーホールでも日頃お世話になっている会社関係からお菓子や飲み物などが届き、仕事の合間に頂いています。(^_^)
そんな届き物の中に今年は以外なものが有りまして ↓
なんと、なんと、ご覧の通り「かしわ鍋セット」が2セットも届いたんです!!
いつもならスタッフで年末に分けて持ち帰ったり、仕事の合間に食べたりしていますが、こればかりは分けるに分けられないし・・・
さぁ、どうしようと言うことで、急遽 土鍋を持ち込み、昼間から鍋パーティーをしてしまいました。(^^;)
普段はコンビニのおにぎりやパスタ、カップ麺を食べている私たちにとっては、この上ないご馳走!
熱々のかしわ鍋は鶏肉から良いだしも出て、お野菜たっぷり、つくねやお餅も入っていたので、腹八分目を
通り越し、「苦しい~」と言うまで食べてしまいました。↓ (>_<)
更に翌日、残った具材に食べきれなかった白菜を追加して、お鍋の〆の定番、雑炊を作って、これも完食!
本当にこの2日間は至福のひとときを過ごさせて頂きました。
仕事柄、ゆっくり昼食を頂く機会が少ない日々ですが、この日は神様も味方してくれた様で? 時間にも
余裕が有り、一足早いクリスマスプレゼントを頂いた気分でした。
本当に本当に感謝! ご馳走様でしたぁ~!!
10/11 ご存じですか? 「ファシリティドッグ」
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看護師の国家試験には受かったけど、その後大学院へ進学したり、家庭の事情などで看護師として働く機会がなかった人もいますよね。
2つ目は、看護師としての経験はあるけど、希望する転職先の診療科や分野が未経験というケースです。
内科病棟で働いていたけどオペ室への転職を希望する場合や病院で働いていた人が介護施設への転職を希望する場合は、「未経験」と表現されます。
看護師が未経験で中途採用の求人を探す場合、あなたはどちらの未経験のケースなのか、そして「未経験OK」と求人に書いてあっても、どちらの意味の未経験なのかをきちんと把握しておかなくてはいけないのです。
看護師が未経験でも中途採用に受かりやすい仕事=完全未経験者向け
看護師が未経験でも中途採用で採用されやすいオススメの仕事をご紹介します。まずは、完全未経験者向けのオススメの仕事です。
完全に未経験でも採用されやすいのは訪問入浴の仕事です。
訪問入浴での看護師の仕事は、利用者さんのバイタルチェックや入浴介助、皮膚の処置等になりますので、医療行為はなく、看護師経験がなくても働くことができるんです。
ですので、訪問入浴の求人には看護師経験がなくてもOKというものが比較的多くなっています。
第二新卒を採用しているところがオススメ!
看護師経験がゼロの人にオススメの仕事2つ目は、第二新卒を採用しているところです。
第二新卒とは、新卒で入職してから短期間で退職した人のことです。
第二新卒を採用=看護師経験が少ない人でも採用しているということですので、看護師経験ゼロでも採用してくれる確率が高くなります。
また、そういうところは教育制度が整っていますので、未経験の人でもきちんとスキルアップしていくことができるんです。
看護師が未経験でも中途採用に受かりやすい仕事=看護師経験はある人向け
看護師が未経験でも中途採用に受かりやすいオススメの仕事、次は看護師経験がある人向けの仕事です。
看護師経験はあるけど、未経験の分野に挑戦したいという人にオススメの仕事をご紹介します。
看護師の求人の中で未経験OKの求人が多いのは訪問看護ステーションです。
新卒で訪問看護ステーションに就職する人はほとんどいません。
ですから、訪問看護は基本的に中途採用者ばかりで、看護師経験があれば訪問看護は未経験でOKという求人が多いんです。
介護施設も看護師経験があれば、介護は未経験OKという求人が多めになっています。
これは、訪問看護と同じく新卒で介護施設に就職する人はほとんどいないからです。
介護施設は比較的ゆとりがあり、日勤のみの勤務も多く、ワークライフバランスを重視できますので、介護施設は未経験だけど病棟での仕事に疲れてしまった看護師さんにオススメです。
このほかにも病院やクリニック、看護師経験がある程度あれば、未経験でも採用してくれる職場はたくさんありますので、転職先を選ぶ幅は広くなります。
看護師経験があれば、未経験でもやる気や熱意をアピールすることで、未経験というマイナスポイントをカバーすることができます。
看護師経験ゼロの未経験の人が訪問入浴や第二新卒を採用している病院を探したい、看護師経験はあるけど未経験の診療科や分野の求人の中から未経験OKのものを探したいなら、看護師転職サイトを使いましょう。
看護師転職サイトなら、「免許はあるけど看護師経験ゼロです」や「看護師経験は5年あるけど、未経験の分野に挑戦したい」と担当者が伝えれば、それにあった求人を紹介してくれます。
また、求人情報には未経験OKと書いてなくても、気に入った求人があれば、担当者が未経験でも採用可能かどうか交渉してくれますので、満足できる転職ができますよ!
中途採用の看護師が夜勤に入るのはいつ頃からになるの? 看護師の中途採用、妊娠していても採用してもらえるの? 看護師は中途採用で退職理由を正直に言って良いの? 看護師が中途採用で給料をアップさせるにはどうしたら良いの? 看護師の求人で中途採用者がチェックすべきポイントは3つ!
タグ:中途採用, 未経験, 看護師
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看護師転職サイトランキング
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アラサー読書感想文企画です。 読んだ端から、読書感想文を書く! こんな本があるよーという紹介も含めて。         気になったら、読んでみてください。   今回は、こ […]
廿日市女子高生殺人事件から、12年経った今も
犯人は見つかっていない。     ボクは彼女と面識はないけれど 同い年というだけの共通点で 加えていうなら 当時、仲の良かった子が 同じ中学校だったと言っただけなのに 今も鮮明に覚えている。 &nbs […]
死にたくなるしょうもない日々が……阿部共実ワールドにハマれ!
死にたくなるしょうもない日々が 死にたくなるくらいしょうもなくて 死ぬほど死にたくない日々   完全にタイトルにひかれて買いました。 タイトル買い多いんですよねー。 フハハ( *´艸`)   死にたく […]
ボクはカープファンですが、カープ女子ではありません。
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広島で、金沢カレーと金沢中華そばを食べれるのは今だけ!
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8月もnoteが好調でございました。
ブログのアクセス数は振るわなかった8月ですが (参考記事こちら ⇒ 2016年8月の報告2016年9月の目標) noteは相変わらず好調でございます。       フォロワーさんも、じわじわ […]
秋の夜長に益田ミリさんの初めての小説集、読みませんか?
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実際、保育士が不足しているのは低賃金が原因なのではないか、と言われているほどです。
僕の場合はとくに、地元にある小さい保育園なので余計に少ないのかもしれません。
保育士として働く人の多くは、お金をたくさんもらいたいというよりも、大好きな子どもとたくさん触れ合いたいと考えるものではないかなと思います。
確かに最初に求人情報を見た時は、思っている以上に給料が安いんだな…とちょっと考えてしまいました。
それでも、それ以上に保育士として働きたい!という思いが強くありました。
こういう言い方をしてしまうと厳しいのかもしれませんが、給料がたくさんもらえないと働きたくないと考えている方がもしいるとしたら、多分保育士の仕事には向いていないと思います。
正直、僕自身も、こんなに頑張って働いているのに給料これだけか…と、ついため息をついてしまうことも多々あります。
それでも頑張れるのは、子どもが好きだっていうことと、今の仕事にやりがいを感じられるからです。
決して裕福と言える生活はしていませんし、帰宅した時には疲労感でいっぱいですが、ただ辛いだけだったらとっくに辞めています。
辛いけど、続けていて良かったと思える瞬間がたくさんあるからこそ、保育士として働けている自分がいるんだと思います。
それに僕は、この仕事にとても誇りを持っています。
保育士はなりたくてもなれない方もいますし、僕はずっと前からなりたいと思っていた職業ですから、今自分がこの仕事ができているということに感謝しているくらいなんです。
今の職場では、他の先生方がいい人ばかりだったというのも救われたなとは思います。
こういう恵まれた環境だからこそきっと、充実感を味わうことができますし、苦労があっても続けられるんですよね。
昇給もなかなか見込めないですし、生活の面では少し苦労もありますが、それでも続けていくだけの価値がある仕事です。
これからもずっと今のところで頑張っていきたいです。
Posted by GRhoi7uK in 仕事について
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text: 気がついた時にはかなりの大きさになっていました。もちろん高い場所に作られていて、しかも危険なスズメバチ駆除を自分達ではできるわけもなく、専門家に依頼しました。遅い時間でも対応してくれるところだったので非常に助かりました。


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text:
誰がもらっても嬉しいアイテム筆頭である現金。しかし直接的すぎるため、もらった時にあまり派手に喜ぶと下品に思われたり周りから反感を買ったりすることもあるかもしれません。
しかし男性への景品ならば、いやらしさは薄まりますし素直に喜ばれるのではないでしょうか。ということで、男性向けのおすすめ景品の3位に現金を挙げたいと思います。
バランスとしては、だいたい1~2万円程度がもらえなかった人たちが悔しがりすぎない額でしょう。
1000円札で用意すれば、ボリューム的にもインパクトがあるためより楽しい景品に見えるようになります。ぜひ、景品に入れてみてはいかがでしょうか。
男性向けのおすすめ商品第2位:お酒
男性は日頃お酒を呑む機会が多いため、お酒が好きな人がたくさんいます。そして二次会にまで来るということは、基本的に過半数の人がお酒を飲めるし好きであると考えていいでしょう。
そのため、景品にもお酒を用意してみてはいかがでしょうか。
若い人が多い場合はビールの詰め合わせ、年配の方がそれなりにいらっしゃるのであれば日本酒でもいいでしょう。
ビールなら缶ビールの詰め合わせ、日本酒などであれば瓶数本の組み合わせがベストです。
会場から各自の自宅までの交通手段などをある程度考えたうえでラインナップを決めることをおすすめします。帰りにタクシーなどが呼べる、持ち運びがしやすい状況ならば多めでも大丈夫ですね。
男性向けのおすすめ商品第1位:松阪牛などの高級食材
なんといっても高級食材は魅力的な景品です。
女性であってももちろん基本的にもらって嬉しい景品ですが、高級な肉やカニなどの食材をもらって嬉しくないという人はほとんどいないのではないでしょうか。
高級食材をもらった時は家族で食べても嬉しいですし、1人で豪勢な晩ごはんとしていただくのもなかなかにオツです。
普段自分から買うということはなかなかないものですし、景品としてラインナップに含まれていたらとても嬉しいのが高級食材です。
女性向けのおすすめ商品第3位:ホームベーカリー
女性がもらって嬉しいアイテムとして、ホームベーカリーが挙げられます。パンはお店で買ってもいいものですが、時には自分で作った焼きたてのパンを食べたいということもありますよね。
ホームベーカリーは安いものであれば5000円程度、高いものなら2~3万円くらいになります。
景品として出すのであれば、あまり安すぎるものは避けたいですよね。
また、デザインも無骨なカラーのものよりは、少し見栄えがいいカラフルなものをもらったほうが嬉しいでしょう。
2万円しない程度の鮮やかな色のホームベーカリーがおすすめです。
女性向けのおすすめ商品第2位:ディズニーランドのチケット
特に関東に住んでいる人達が集まる二次会であれば、もらって嬉しいのがディズニーランドやディズニーシーのチケットです。
入場料がなかなかの金額になるため、それほど気軽に行くことができないディズニーランド。チケットが当たった人は、とても喜んでくれるのではないでしょうか。
なお、当たった人が友達や恋人といった他の人も誘えるように、2枚セットの景品にすればさらに喜んでもらえること間違いなしです。
女性向けのおすすめ商品第1位:ルイヴィトン
女性にとってブランド品を持つということは非常に重要です。そのため、女性が最も喜んでくれるアイテムとして1位にはルイヴィトンを選ばせていただきました。
小物であれば2~3万円程度で購入できます。
たとえルイヴィトンの中では安いものであったとしても、「ルイヴィトンのものを持っている」ということが非常に重要なので、けっして悪く思う人はいません。
男女共にもらって嬉しい景品も様々
最後に、男女共通でもらって嬉しい物を紹介します。
それは、金券です。例えばギフト券やお米券といったものは、誰でも必ず生活で使うことができますので絶対に喜ばれます。
一番ランクの高い景品は高級食材やブランド物の小物にしておいて、低めの数人に当たるような景品に金券を用意しておくことをおすすめします。3000~5000円程度であれば、ある程度の数を用意できますよね。
最近だと、金券ではアマゾンギフト券をプレゼントするのもいいでしょう。Amazonからラッピングなどを選んで購入することができますよ。