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手足からの熱の放散が寝付きを良くするポイントというわけですが、正にこの作用を持つのがグリシンです。
グリシンを飲むと身体の末梢の血流が上がるため熱の放散が促進され、飲んで30分後には深部体温が約1度下がるという実験結果が出ています。
本来、こういった体温調節は自律神経が行っているのですが、ストレスなどの影響で自律神経の機能が低下すると、体温調節もスムーズに行かなくなり、深部体温が下がらずになかなか寝付けないという事態に陥りやすいです。
その乱れた体温調節機能を、グリシンがフォローしてくれるというわけですね。
徐波睡眠が安定!グリシンと睡眠の深さの関係
寝付きを良くするためには深部体温が下がる必要があるのは説明したとおりですが、グリシンを飲むと、睡眠の初期に起こる徐派睡眠が安定するという作用もあります。
徐派睡眠とは、眠り始めのタイミングに起こる深い眠りのことです。
徐派睡眠がしっかり起こることでその後の睡眠のリズムが安定し、質の高い睡眠がとれると言われています。
睡眠のリズムとは、レム睡眠・ノンレム睡眠が繰り返し起こる周期のことで、この周期が安定することで夜中に何度も目が覚めてしまう中途覚醒や、早朝に目が覚めてしまう早朝覚醒が減ることが確認されています。
つまり、グリシンには深部体温低下による寝付きの良さのフォローだけでなく、眠りのリズムを安定させて睡眠の質を高めてくれる作用があるというわけです。
睡眠の質が高まるということは熟睡感が得られるということですので、眠りが浅いという悩みをお持ちの方にも合った成分です。
不眠に効果的なグリシンの量は?
以上二つの理由でグリシンは不眠に有効といえるのですが、効果を出すにはどれくらいの量を飲む必要があるのでしょうか?
先に取り上げた「グリナ」に含まれるグリシンの量は1袋あたり3,000mgです。グリシンと睡眠との関係を発見した会社の製品なので、この3,000mgが一つの基準になると考えるのが妥当でしょう。
現在は様々な睡眠系のサプリメントが発売されていますが、グリシンを基準に選ぶ場合は1回あたり3,000mg以上の含有量があるものを選びましょう。
何度か触れている味の素のグリナは、グリシン3,000mgの他に質の良い睡眠に必要なビタミンなども配合されています。
ただ、グリナは高額な点が難点です。純粋なグリシンのみのパウダーも発売されていますし、グリナよりも低価格なグリシンサプリメントも多く発売されています。
なるべく低価格でグリシンを試したい方は、そういったものを利用してもよいでしょう。
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今回はグリシンについてまとめましたが、睡眠の質を向上させたり不眠に有効な成分は、グリシンだけではありません。
不眠のタイプによって必要な栄養素は変わってくるので、まずは自分の不眠のタイプと足りない栄養素を認識して、それらの栄養素をしっかりと含有している睡眠サプリを選ぶことが大切になります。
【睡眠サプリの上手な利用方法】
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サプリを使用によるバストアップが効果的かというと、試してみて胸が大きくなったと効果を実感する方が多いです。バストアップ効果をもたらす女性ホルモンの分泌促進作用のある成分がサプリメントに詰込まれていますから、飲むと体の内側から気になるバストを育てることができるでしょう。
気をつけていただきたいのは、女性ホルモンの過剰摂取となって、これまでは順調だった生理周期に乱れが生じることもあるということを説明しておきます。
過剰に摂取したりタイミングを誤ることがないように十分に注意してください。
食事でおっぱいのサイズアップができたという人もいるのです。
バストアップに不可欠な栄養素を食べ物からとり、バストアップに成功する方もいるでしょう。
例をあげてみると、タンパク質はおっぱいを大きくするには無くてはならない栄養素です。また、キャベツに多く含まれるボロンも胸を大きくするためにはいいといわれています。
近年では、胸が大きくならないのは、遺伝の関係というよりも家族間の生活習慣の近さによる原因というのがメジャーとなってきた考え方です。
偏食や運動不足、睡眠不足などが、本来ならもっと大きく育つはずの胸の成長を邪魔しているかもしれません。
親子や姉妹の間でもバストのサイズが違うことは、一般的なことですから、生活習慣を見直していきましょう。バストアップ可能な生活習慣って何を気をつければ良いでしょう?大きな胸にするためには、生活習慣を改めた方がいい場合がほとんどすべてです。胸が大きくならない理由は遺伝ではなく、生活習慣につながっていることが多いといわれていおります。
バストアップのために精進していても、生活を変えないせいで効果が出ないということも多々あります。
胸囲が増えるサプリを飲めば、胸がサイズアップするのかというと、おっぱいがサイズアップしたという人が多いです。
中には、全然効果がなかったという意見もありますから、人にもよるのでしょう。
常に寝不足だったり、食生活が偏っていたりすると、胸囲が増えるサプリを飲んでも効能が実感できないでしょう。ツボの中にはバストアップをうながすツボがありますから、刺激するのもいいのではないでしょうか。
だん中・天渓・乳根と呼ばれるツボがバストアップさせるツボであるとして有名なものです。このようなツボを刺激すると、血行が良くなるですとか、女性ホルモンが多く分泌されたり、乳腺を発達させるのに有効であると考えられるのですが、すぐに効くというものではないのです。胸を大きくすることを妨げるような食事は見直すようにしてください。
特にスナック菓子、インスタント食品が例として挙げられる加工食品を過多に摂取すると、バストアップするのを遅らせてしまいます。胸を大きくするといわれる食べ物を食べる方法も重要ですが、胸の成長を妨げる食べ物を食さないことは一層大切です。
もっと胸が大きくなりたいと悩む女性なら、一度はバストアップについて調べてやってみたという経験、ありますよね。そうしてひとときはその努力を続けてみたけれど、バストアップの効果を感じられないので、貧乳は遺伝的なものだから努力では、どうしようもないとあきらめた人も少なくないでしょう。
けれど、実は貧乳の原因は遺伝というわけではなく、生活習慣にその本当の理由があることも多いのです。
生活を変えてみることで、胸を大きくさせることもできるのです。
大豆製品を積極的に食べることによって、バストアップに効果的なイソフラボンを摂り入れることが出来ます。
栄養のバランス状態が崩れないように目を配りながら、意識的に食べるようにするといいかもしれません。
もっとも、食品だけで胸を大きくするのは、効果を感じとれるまでに多くの時間が必要でしょう。
バストアップの方法は様々ですが、地道に少しずつ続ける方法が最も低価格で、体への負担もありません。しかし、バストアップをすぐにでもしたいとのことならば、プチ整形をするというやり方もあります。
かなりのお金を出すことになりますが、豊胸になれること間違いなしでしょう。
また、胸を大きくするためのサプリを服用するのも良いと思います。
バストのボリュームアップには腕を回すのがいいといわれています。バストアップに効果てきめんのエクササイズはみなさんも面倒になるとなかなか続けられないと思いますが、気軽に出来る腕回しなら時間も場所も選ばずに可能だと思います。肩こりも腕を回すことでほぐれて血行の促進効果にもなりますし、筋トレ効果も期待できます。
もちろん、効果的なバストアップも期待できます。
自分に合ったブラジャーをつければバストアップするのかといえば、アップの可能性があるのです。
バストは要は脂肪ですから、正しい方法でブラをつけていないと、お腹や背中といった場所に移動してしまうでしょう。
逆に、正しい方法でブラをつけることによって、お腹や背中についている脂肪をバストにすることが可能です。
バストアップ • 効果的 • 方法
2016年1月16日 バストの小ささにお悩みなら、 はコメントを受け付けていません。 バストの若さを保つ秘訣とは
乾燥する肌は、日々の洗顔とそれをした後の
きれいな姿勢をとることでバスト
胸を大きくするための手段には、エステのバスト
違うブラにすれば胸を大きくすることもでき
その結果、価格オンリーで判断
「きれいな肌のためには、タバ
バストアップのために努力して、カップが小さ
胸が小さいことで嘆いているなら、筋肉を鍛
化粧水や乳液をつけるタイミング
スキンケアの必要性に疑問を感
胸を大きくする手術は皮膚をメスにより切開したり、注射
食べ物の中でバストアップが望めるものと言っ
食べ物で胸を大きくしたという方もいるんですね。バストア
カサカサする肌は、毎日の洗顔の積み重ねとその後の保湿
胸が小さいことに悩む女性なら、一度ならずともバスト
正しくブラをつけるとバストアップするのかといえ
それゆえ、料金から判断を行わずにきちっとその商品が安
実際、バストアップクリームには女性ホルモンの分泌
胸囲が増えるサプリを飲めば、
その結果、価格オンリーで判断を
豊胸手術は皮膚をメスで切開したり
腕回しはバストアップに対して効果的
胸を大きくする運動を続けることで、大きく
もっと大きな胸になったら嬉しいけれど、大人になったら
胸の成長を妨げるような食生活は再考するようにしてくだ
豊満な胸を作ることができるでし
バストの若さを保つ秘訣とは
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作業者は、1人1台持ちではなく、複数台持っているためにワークの排出スピードについていけず、取れないワークが発生していました。
この工場には、日本人は1名のみで、通常の生産及び管理は現地中国人スタッフが行っています。話をした中では、中国人スタッフはこの5%をムダと考えている様子はありませんでした。ムダと考えていなければ、改善されるはずがありません。
日本人スタッフは、薄々気が付いていたようでした。しかし、そこまで手が回らないのか、何も手立てしていません。話を聞くと日本人は、もっと進んだ生産効率改善に取り組んでいたのです。
高度なことをやる前に足元をしっかりと見つめて欲しい。5%と言う数字がいかに大きな数字かをわかって欲しい。宝の山を見逃さないで欲しい!!


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NICUでよくみる赤ちゃん特有の疾患
忘れてはいけない、赤ちゃんのお世話の基本
NICUの看護師として赤ちゃんを看護するにあたって基本となってくるものはバイタルサインの確認です。
しかし胎児、新生児、乳児のバイタルサインは、成人のバイタルサインとは大きく異なっています。それは成人とは解剖生理が大きく違うためです。
なのでまずNICUの看護の基礎になるとも言える解剖生理を理解しておくことが必要です。
例えば、胎児の血行動態は動脈管や臍動脈、臍静脈があるために、成人の血行動態とは大きく異なってきますよね?このような成人との違いについて理解していくといいと思います。
NICUでよくみる赤ちゃん特有の疾患
生まれたばかりの赤ちゃんがNICUに入院になる理由には、早産、先天性疾患、出産時に引き起こされる疾患など様々なものがあります。
NICUに入職してすぐ受け持つ赤ちゃんはおそらく特に命に直結するような疾患ではない赤ちゃんである場合が多いです。
なので低体重出生児や胎便吸引症候群、多呼吸などの呼吸器疾患、21トリソミーなどの比較的重症度が低いが、発症することが多い疾患について勉強しておくといいと思います。
忘れてはいけない、赤ちゃんのお世話の基本
NICUに入院にしているからと言って、NICUの看護師が赤ちゃんに行うのは治療や医療的な看護だけではありません。赤ちゃんの授乳、おむつ交換、沐浴、沐浴指導もNICUの看護師の仕事です。
赤ちゃんのお世話の方法については、もちろん病院によってマニュアルが違ってきますが、学生時代に母性看護で学んでいることと同じであり、
先輩看護師も入職したばかりの看護師であってもできる前提で指導する可能性もあるのでしっかり復習しておきましょう。
ではどのように勉強していくと実際に病棟ですぐに生かすことができる?
どれだけ入職前に勉強していったとしても、実際に病棟でそれが生かされなければ意味がありません。
もちろん、勉強した内容をすべて記憶できていたら1番良いのですが、覚えなければならない量も多いですし、病棟で働くということはテストではありません。
なので勉強した内容を病棟ですぐ生かすための工夫が必要です!
勉強したメモや資料はすぐに確認できるように!
図解や表を用いて分かりやすく!
勉強したメモや資料はすぐに確認できるように!
勉強は教科書を眺めるだけではないと思います。自分なりにノートにまとめたり、必要な資料をあちらこちらから集めて追記することもあると思います。
このようにあなたが勉強した内容を病棟ですぐに確認できるように、メモをする場合は大きなノートではなく白衣のポケットに入るような少し小さめなサイズのノートにまとめておくといいと思います。
また集めた資料に関してもすぐに探せるように、分類ごとにファイリングしておいてもいいでしょう。
分からない!と思った時や、先輩に尋ねられた時にすぐに確認できるように、勉強したものは病棟に持ち込めるようにしておくことが大切です。
図解や表を用いて分かりやすく!
ノートや資料を病棟に持ち込んでも、しっかり内容がまとめられてなければ意味がありません。
先ほど例に挙げた胎児の血行動態についてこちらでも例を挙げるとすると、ただ文章で「動脈管がある」や「成人とは血行動態が違う」と書いてあっても具体的にどうなのか一目でわかりませんよね?
図解で心臓の解剖を表してあったり、色を用いて動脈血と静脈血が識別されていたらわかりやすいですよね。
病棟で働いているときはゆっくり確認する時間がありません。一目で見て分かりやすいように図解や表を用いながらノートや資料をまとめておくといいと思います。
今すぐ勉強したい!では何から始めたらいい?
学生時代に使っていた母性看護や小児看護の教科書にもNICUで扱う疾患や解剖生理について記載されていますが、それだけでは十分ではありません。
なのでNICUの専門書や参考書を購入したり、学校や病院内の図書館で借りて勉強することが必要です。
しかし病院によってNICUで取り扱う疾患にも差があります。せっかく勉強しても、入職した病院で取り扱わない疾患であればもったいないです。
なので当サイトランキングの、NICUの求人に強い転職サイトへ登録へして、専門のコンサルタントに調べてもらったり、直接尋ねられるようにNICUの担当の方を紹介してもらいましょう。
NICUの看護師を目指してやみくもに一人で勉強していくよりも、誰かにアドバイスをもらいながらしていく方が、効率的に勉強ができるはずです!
万が一に備え、看護師転職サイトに登録しておきましょう!
看護師転職サイトのおすすめ
【1位】マイナビ看護師
オススメ度:★★★★★
運営:株式会社マイナビ
マイナビ看護師は看護師それぞれの状況に合わせた的確な非常口(転職先)を用意してくれます。実績豊富で質も高く、信頼出来ると評判です。質の高いサービスと求人数の多さが保証されており、おすすめです。
【2位】:ナース人材バンク
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運営:株式会社エス・エム・エス
ナース人材バンクもセカンドオピニオンとして登録しておくと、より確実な求人探しが可能になります。マイナビ看護師と併用して、2つの視点から求人を分析してもらいましょう。
この記事を書いた人については、こちらの「書いた人一覧」から該当箇所をご覧ください。
タグ:NICU, 勉強, 看護師
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2.3 デリケートゾーンにも使えるからいい/女性30代
クリアネオの効果を実際に使用して検証!
23歳・化粧品会社勤務・女性
8年(中学3年にワキガと自覚)
私は現在23歳→25歳になった女性で化粧品会社に勤務しています。
ワキガの臭いは女性にしてはかなり強烈だと自負しています。また、中学生時代からクリアネオ使用に至るまでは市販の制汗剤を使用してワキガの臭いを対策していたのですが、満足のいく消臭効果がなく悩んでいた時にネットでクリアネオを発見して口コミでも評判が良かったので購入してみました。
実際に使ったからこそわかるクリアネオの消臭効果や消臭持続性を嘘なしで本気レビューしていきます!
クリアネオの消臭効果は8~10時間継続!
まず、クリアネオを使って一番気になる点は「消臭力」と「何時間消臭できる」のか?といった点です。
私が実際に使って検証してみた結果、消臭力は市販商品と比較できないほど強力。そして消臭の持続時間は10~12時間でした。
これまで市販で有名な「デオナチュレ」や「Ag+」などの商品を何種類も使ってきましたが消臭効果は弱く持続時間もせいぜい3~4時間程度で、朝塗っても昼頃にはワキガ臭がモワモワとしている状態でした。
しかし、クリアネオは朝仕事前に塗るだけでお昼を過ぎて会社から帰宅するまでワキガ臭をしっかりと消臭することができました。
正直ネット上の口コミは怪しいので信じたことがなかったのですが、クリアネオは本当に消臭力と消臭持続性が強力で今ではクリアネオを愛用していてリピート3ヶ月目→1年目→2年目→4年目になりました!(2018年4月現在)
クリアネオ公式ページを見てみる
当ブログから1242人以上が
クリアネオを買っています
男性がクリアネオを使用した場合、消臭時間は約8時間程度
ちなみに、私の旦那もワキガでかなり臭いに悩んでいたので一緒にクリアネオを使っているのですが、旦那の場合にはワキガの臭いを約8時間程度抑えることができました。
なので、クリアネオを男性が使用した場合の消臭時間は、約8時間程度。
男性は腋毛を処理しないので、雑菌繁殖しやすくワキガ臭が強烈になります。腋毛をしっかり処理している女性に比べると、クリアネオを使用しても消臭時間が少し短くなってしまうようです。
詳しくは実際にクリアネオを男性が使ってみた体験談をご覧ください。
クリアネオを男性が体験してみた結果
クリアネオ効果なし、効果ないとの噂の真相とは?
ネット上には、「クリアネオ効果なし」「効かない、効果ない」などといった内容の書き込みがチラホラとあります。
なぜ私はこんなにも効果があったのに、クリアネオを使用して効果がない人がいるのだろう?と疑問に思い色々調べてみたのですが、クリアネオが効かない人は使い方が間違っている方が多いです。
クリアネオはやわらかいクリーム状の商品ですが、このクリームを臭いの気になる部分の皮膚にしっかりと塗りこまなければ意味がありません。
しかし、クリアネオの効果がない!と言っている人は、皮膚ではなく腋毛にクリームを塗っていてクリアネオの本来の消臭効果を引き出せていなかったみたいです。
また、しっかり脇に塗ってるのに効かない!って人は衣類のワキガ臭が洗濯でしっかりと洗い流せていない可能性が高いです。衣類にワキガの臭いが染み付いていると少し汗をかくだけでワキガの臭いが発生してしまいます。
クリアネオが効かない人は全額返金保証を使おう
クリアネオは消臭効果に満足いかなかった方やお肌に合わずに使用できなかった方へ「全額返金保証」を適用しています。
全額返金保証とは、そのままの通りでクリアネオを購入した料金を返金してくれるサービスです。クリアネオを販売している「株式会社ソーシャルテック」さんはワキガに本当に悩んでいる人を第一に考えているので、消臭効果に満足できない場合や思っていたような商品だと感じられなかった方には全額返金してくれます。
ネットで購入する商品なので、「効果がなくてお金を無駄にしたらどうしよう」と不安に思う方も多いのですが、クリアネオなら効果がなければ全額返金してもらえるので「損」をしない仕組みになっています。なので気軽に買って試してみることができます!
▶クリアネオ定期便・単品購入・返金保証詳細はこちら
クリアネオは2大有効成分でワキガや臭いをブロック
クリアネオには、ワキガ・すそわきがや体臭に効果的な2つの有効成分が含まれています。ドラッグストアなどで購入できる商品よりクリアネオの価格が高いのも配合成分に理由があります。
クリアネオに含まれているワキガの臭いを抑える有効成分はこの2つ!
1.イソプロピルメチルフェノール
イソプロピルメチルフェノールという成分は、ワキガの原因菌を殺菌・抗菌する有効成分となります。毛穴の奥までしっかりと浸透していく作りになっているので毛穴の奥からニオイを防いでくれます。
2.パラフェノールスルホン亜鉛酸
パラフェノールスルホン亜鉛酸は制汗効果のある成分となっています。汗そのものを抑える働きがあるので、脇汗が気になる方にもおすすめできる有効成分となります。
また、クリアネオには次のような植物エキスも配合されています。
消臭効果のある植物エキス配合
消臭効果があることで有名な柿渋エキスやドクダミエキスなど7種類の天然エキスが配合されているため強烈なワキガ臭やすそわきがの臭いをしっかりと消臭することができます。
また、敏感肌や乾燥肌の方でも使用できるように無添加クリームで作られています。クリアネオではパッチテストも実施しているのでお肌の弱い方やデリケートな部分のニオイ対策にも安心して使うことができます。
クリアネオの公式に電話でお問い合わせした時に、「乳首の臭いやデリケートゾーンにも使えますか?」と聞いたところ成分が優しいから使えますと言っていたので安心です。
さらに、私が実際に使用して感動した点がもう一つあります!
クリアネオは塗った後も白残りしない
市販制汗剤で有名な商品「デオナチュレ」や「8×4ワキ汗ex」や「Ag+」などのスティックタイプのデオドラントは、塗ったあとに汗をかくとTシャツやワンピースの脇部分が白く跡になってしまうことがあります。
臭いを抑えられても、洋服が汚れてしまったりクリームを塗っていることがバレてしまってはワキガを隠している意味がなくなってしまいますよね。
しかし、クリアネオのクリームは一度塗って乾かせば汗をかいてもクリームが流れ落ちたり洋服が汚れたりしてしまう心配もありません。
クリアネオをしっかりと塗り込んで乾燥させると、画像のように一切白くクリームが残ったりすることはありません。
また、クリームは塗ってから30秒ほどで驚くほどサラサラに乾くので忙しい朝でもパパッと塗って仕事や遊びに行くことができます。臭いも塗ってから10秒もすれば完全消臭されます。
私は、これまで制汗剤やデオドラントクリームを塗ったときはクリームが流れ落ちてきて白くなってしまうのが不安で、カラーワンピースを積極的に着ることができなかったのですが、クリアネオを使用してからは何も心配することなくワンピースや色付きの洋服を着ることができています!
一度ここでクリアネオの効果をまとめてみます。
クリアネオのポイントまとめ
デリケートゾーンにも使用可
汗でクリームが流れ落ちない
実際に色々な種類の制汗剤やデオドラントを使用してきた私の意見として、ドラッグストアや薬局で購入できる市販品よりも通販限定で少し高いけど効果がしっかりしているクリアネオをおすすめします。
クリアネオ公式ページを見てみる
クリアネオの口コミをご紹介
クリアネオを実際に使った方の口コミをいくつかご紹介します。実際に使った方の口コミはとても信頼性があるのでぜひご参考にしてください。
消臭力が強いからリピート確定/男性20代
脇汗がひどくワキガ臭にも悩んでいましたが、クリアネオを使用してから臭いをしっかり抑えることができ、脇汗も減ったのでストレスなく私生活を送れています。
冬でも夏でも季節を問わず強烈に臭かったワキガが今ではクリアネオを塗るだけでウソのようにニオイがしません。
使い始めてから2ヶ月立ちますが、今後もリピートしたいと思います。
価格が高いけど消臭力は魅力的/女性20代
消臭効果と消臭の持続性にはとても満足しました。効果がなければ全額返金保証という仕組みになっていますし、口コミでも高評価な人気商品なのでおすすめです!
ただ1つだけ残念だった点は、価格が少し高いということです。クリアネオは約5,000円くらいするのですが新卒社会人の私には少し高いな~と感じました。
でもワキガ手術や治療と比べれば安いし、1本1ヶ月~1ヶ月月半位持つのでコスパ的には悪くないですね。
デリケートゾーンにも使えるからいい/女性30代
陰部や乳首からもワキガ臭がするようになり、なんとかしなければ。。と焦りクリアネオを購入してみました。
デリケートな部分に使用しても肌荒れやかゆみなどの症状がでることはなく、消臭効果にもとても満足です。これまで、香水などで臭いをごまかしていましたが、香りとワキガ臭が混ざって悪臭になることがたびたび。
クリアネオを使用してからは臭いをしっかり消臭できるので、本当に助かっています。
クリアネオの口コミのほんの一部をご紹介しましたが、実際にクリアネオを使用した方はとても満足している方が多いことが印象的です。(私もその中のひとりです!)
クリアネオは購入してからその後継続して使用している方が実に97%もいます。100人購入したうちの97人が継続してクリアネオを愛用しているのは商品がよく、使用した方が満足している証ですね!
クリアネオは私も自信をもっておすすめできる消臭クリームなので、臭いに悩んでいる方は絶対に1度使ってみることをおすすめします。


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text:
Quarry 石切り場。建築用の石を切り出すところ。
Quarried 石切りの動詞形。例:The stone was quarried from Nokogiriyama この石は鋸山で採石された。
Steep 階段や山の斜面の勾配が急なこと。例:This hill is very steep (difficult to climb). この丘の斜面はとても急だ(上るのが大変)
Liquorice (U.K. Spelling) Licorice (U.S.A Spelling) イギリスとアメリカでスペルが違います。
Cliff face 崖の垂直面
Cliff edge 崖っぷち
Speaking English and trying Liquorice outdoors?
Many English lessons are held indoors, in classrooms, restaurants or coffee shops. When you first learn t to speak or use your native language, did you spend your time in a classroom with books and worksheets, probably not! Or did you spend time playing or doing activities in the park, on the streets or in your garden with friends and family? There is no better way for acquiring language than being immersed in an environment where using that language in a relevant and appropriate way to describe your surroundings, thoughts and needs. We acquire language through listening and imitating what we hear. So, this weekend we headed for the mountains east of Tokyo with a small group of Japanese adults studying English. Previously we had practiced making imaginary phone calls to friends who had not arrived at the scheduled meeting place on time. Several of us headed down to Nokogiri-Yama by train while others headed down by car accompanied by the dog.  We had all made the commitment to use English for the entirety of the day. Greetings, discussions on route plans, local shops and places to buy lunchtime food as well as maps were all discussed in English.
The climbing was harder than we thought and through heaving chests we continued to talk in English. Occasionally we came across descriptive boards explaining the areas history as a stone quarry written in both English and Japanese. There were many new words for our Japanese friends including; quarry, quarried, steep etc. Having reached the summit we shared more conversation in English about our food and a kind of sweet brought over from the U.K. which many Japanese don’t enjoy. Liquorice is a soft black type of candy with a strong flavor and smell. Liqourice, which comes from the root of Glycyrrhiza glabra plant apparently soothes your stomach. Liquorice root is used to soothe gastrointestinal problems. In cases of food poisoning, stomach ulcers, and heartburn, liquorice root extract can speed the repair of stomach lining and restore balance.
This is due to the anti-inflammatory and immune-boosting properties of glycyrrhizic acid. Liquorice is generally disliked by Japanese and although Liquorice is mixed with other ingredients including colorings, the black ones especially can look very artificial and reminded some of car tires, erasers or LEGO plastic bricks. Understandably several of our Japanese friends were not too keen on the liquorice! After climbing for several hours and having lunch we headed down to a giant seated Buddha statue situated on the side of the mountain. As it turned out our English speaking friends told us that the statue was only constructed about 50 years ago but looked much older. It was a hard climb up the mountain and heading down we decided to use the ropeway which gave us a wonderful view of the bay and mountains beyond. Saying goodbye to our friends at the train station we all headed home for a welcome rest!
Quarry– A large area where stone, sand etc is dug out of the ground from the surface for building purposes.
Quarried– The verb use of the above area. e.g- The stone was quarried from Nokogiriyama.
Steep– Usually a set of steps, a hill or mountain face that is at a very high angle e.g. this hill is very steep (difficult to climb).
Liquorice (U.K. Spelling) Licorice (U.S.A Spelling)
Cliff– A place where the land meets the sea, usually a nearly vertical wall of rock dropping down to the sea.
Cliff face– The vertical rock area of the cliff.
Cliff edge– The top edge of the cliff.
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> 2016年 > 6月
私たちShoei彩工房は、さいたま市を中心とした埼玉県南エリアで、一年中木の香りに包まれて、自分たちらしく笑顔いっぱいに暮らせるいい家が欲しいと願っている方たちのために 厳選した自然素材と、四季を通じて快適に暮らせるソーラーサーキットの技術で、家族の会話が自然に弾む「彩トライアングル設計」、 家族一人一人の幸せを映し出す「彩プレゼンテーション」による「木心(きごころ)」あふれる家づくりを通じて、 大好きな埼玉をたくさんの笑顔の花で彩ることを使命としている注文住宅専門会社です。
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確かに難易度の高い手術は目の前にそびえ立つ高峰であり、いつかは到達すべき目標となりうる。若いころは、私自身、そうした手術を目標とし、寝てもさめても手術が上手くなりたいと、それだけを考えていた。
しかし、ここでふと考える。手術が上手くできるようになったら、次はどうするのか?何のために手術の腕を磨くのか、磨いた技術を何のために使うのか。当たり前のようでいて、当たり前でないこの命題に、外科医は答える必要がある。
手術が外科医の目標や目的となってはいけない。手術はあくまでも手段である。患者あるいは社会に対する貢献の一手段である。独りよがりの手術になってはいないか、自分の行っている手術が本当に患者の幸福をもたらし社会に貢献する結果となっているのか――。


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他に小さなキズは直しておいて状態を良くして、購入時に受け取った書類や部品類などを一緒にしておけば評価がアップします。
評価完了後は良い査定を提示した所に売るようになるので、数多くある際はお互いに争わすと一段と高くなります。
それも前もって幾多の査定をやったからできることなので、最初に多くの査定をしてもらうことが肝要です。
駐車スペースにずっとあって動かないクルマや車検を実施していなくて手続きをするのが難しいものでも、買い取ってくださる場合がありがちなので何はともあれクルマ査定をお願いするべきです。
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千代田区で車買取の耳寄りな話が存在します
千代田区で自分のクルマを手放す際、車買取業者をお願いする事にします。
買取会社では担当者のクルマの査定士がいて、リアルに自動車を確かめ買取り金額を出すわけですが、その場合に重要となる箇所は、車の車種と走行した距離、愛車の製造年です。
ところが、これらはどうしても不可能なので、別の要素を用意することによって査定値段がちょっとでも高くなるように心がけます。
一番はじめに目をひくものが車両の外見です。
外面が汚れたままのコンディションで愛車の査定に出してしまうと、車両の整備をあまりやっていない所有主だと認識されてしまうので、他の場所にも悪い所がありそうだと怪しまれてしまいます。
従って、最低限洗車は実践する方がよさそうです。
長い月日乗用車に乗ってみたら、純正品を取り除いてお店で買えるアイテムを取りつけることがよくありますが、このときに取り外した純正のパーツは無くさずに保管して、乗用車を手放す時に揃えて真正なパーツも提示する方が査定料金は上向きます。
そこで、今後車両を売渡すことがあった場合は、純正パーツは管理しておいたほうが適切でしょう。
更に、車検が残っていると鑑定時には非常に影響する雰囲気です。
それでも、車両の車検が切れているからと言って、わざわざ乗用車を売渡すのに車検に出してしまうのは評価できません。
なぜなら車検金額が全て査定金額に含まれないのでロスを発生させてしまうからです。
なので車検を実施していなくてもそれで査定をしていただく方が望ましいでしょう。
これなら一番高く中古車を売却できます
以前より活用していたクルマを手放そうと思う期間が現れます。
燃費性能をはじめ、高い性能の新しい車両が登場するにつけ、取替えたい気分が上昇してきます。
新しい自家用車を買うには多くの金銭が必要になります。
可能なら通常走らせている車を高い額で買ってもらい、その価格も購入金額のどこかしらに役立てるようにしたいことです。一体どれ程の値で車両の買取を行ってくれるのかどうか、先ずは大体の金額を認識することが一番になります。
いきなり中古車買取店に訪れると、強気な買取業者に合ってしまう事もあり得るし、買取り価格もずいぶん低く下がってしまうケースもあります。
何よりも程よい値段を考えることから行いたいものです。
中古の愛車の査定をする事ができるHPがネットには多くあります。
直に見た査定ではないので、だいたいのプライスに計算してあります。
そうであっても色々な業者に一息にクルマの査定を行う事ができるのはとても都合がいいです。
企業間で買取りの競争となるので、見積もり金額も、ひとりでに増えます。
一社指定で不意に運び込むよりも、企業の間の競争がある方が手放す方としてはプラス面が上昇します。
また愛車買取り業者の中に、すごく強引な店舗もあります。
ですがそのような事業者はインターネットから省かれる流れにあるので車体を売る時にあんしん感を所持することが出来るようになっています。
従って、無計画で売却をしてしまいしくじる事を心配しているなら一括査定できるサイトを活用すると高値で売れるだけではなく、安心して取り引きが行えます。
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肉親の承認もちゃんと取りましょう。老犬になっても手助けはするし、看取るのが辛くても最後までそばに居られるか。
これだけを読んでも全然手間がかかるし、危険と感じるかと思います。
自分のライフスタイルの振り返りをし、それにあった犬との規則を成立できれば養うことがあできます。やけに愛くるしく情愛おしい肉親になる犬ですので、慎重に考えてみて下さい。犬を飼ったことがない飼主であれば尚更だ。
独り暮らしも犬は飼えますがペット可のアパートに住まないと、そっと飼っていても心中が良くないですし、犬がかわいそうです。一人暮らしの場合に向いている犬はチワワだ、主体性の凄い犬なので一人でもお留守番ができます。ミュゼあべのルシアスの全身脱毛、その人気の秘密は?
投稿者 wp_sv_2242_22680投稿日: 2016年11月11日
題素材!ラクトフェリン 1の巻
近年、アピールやマガジンでよく見る【ラクトフェリン】という字。
サプリメントとして販売されているのを思い切り見掛けますが、何で摂取する必要があるのでしょうか?
「身体に良いからでしょ。」
ですが、どのように良いのか、正しく理解しながら体に取り入れてある奴は多くはないのではないでしょうか。
周りの報告で良いと言ってるからひとまず・・・なんて方も来るハズ。
けど、自分の体にようやっと送るなら、威力をちゃんと理解した上で摂取して行くのがBestだ!!
ラクトフェリンが気になっている奴、如何なるプラスを通してくれるのか引っかかる、あんなアナタに読んでもらいたく、まとめてみました。
参考にしてみて下さいね。
●そもそもラクトフェリンは?●
簡単にいうと、糖たんぱく質だ。
糖たんぱく質は、鉄という著しく結び付くというおはこをもちましていらっしゃる。
結び付けば実績、働き方・動きも広がりますので、多機能たんぱく質と言われています。
こういうラクトフェリンは加齢と共に少しずつ減少していきます。
プラスについては、その2でご紹介しますね。
●ラクトフェリンが多く含まれているものは?●
本当は人間の初乳に一番数多く含まれています。
初乳は、赤子に飲ませる産後数日の間にある乳のことを言います。
こういう初乳には栄養がたくさん!
普通の乳よりも味覚が濃くカラーも違う。
出産して赤子に飲ませていきますが、直飲めない場合には哺乳瓶に移して多少なりとも飲めるようにという病舎も配慮するほどに甚だ重要なものです。
なぜなら、産まれたばかりの人間の赤子は何の免疫もありません。
バクテリアにアッという間に感染するほどに弱々しい状態で生まれてしまう。
こんな赤子に、そして当方にラクトフェリンはいかなるプラスを通してくれるのか。
気になるプラスは次の2の巻で解説していきます。ミュゼ高知の全身脱毛、その人気の秘密は?
投稿者 wp_sv_2242_22680投稿日: 2016年11月11日
汗のフィーリングって恋
鳥獣は恋愛といった同性に関する動向バターンが異なります。
恋愛に関して気持ちを引こうとするのです。
そのうちがフェロモンと呼ばれる物体だ。
人間の汗が出る汗腺には2諸々ありますが、その一つであるアポクリン腺がフェロモンを見せつけるのです。
自分の汗の臭気が気になる人はアポクリン腺から汗が出ているのかもしれません。
恋愛を気にしないようにするのは無理でしょうから、汗の臭気答えを考えなければなりません。
基本的には汗をかいたら拭けばいいだけだ。
ライフサイクルで特別に気にする必要はありません。
それが悪いことではありませんし、体質的なものであれば改善することは簡単ではないからです。
アポクリン腺を切除始める手術を受ける人もいらっしゃる。
脇の下などにアポクリン腺が多いと言われていますから、脇の下の汗はこまめに拭くようにしましょう。
汗ふき座席を積み荷に入れておくのです。
インターネットで消臭クリームの部門などが掲載されていらっしゃる。
そこに書かれていることは概して同じですが、効果のある消臭クリームの効きめはおっきい賜物ばかりです。
必ずしも気になるなら、それらのクリームにおいて下さい。
ただ、その臭気があなたの婦人としての特長を高めているのだとしたらどうしますか。
大人の色香を漂わせていらっしゃる人がそうなのかもしれません。
汗の臭気を無くす答えばかりを考えるのではなく、逆に利用するのはどうでしょうか。
外国の婦人たちはその傾向が強いようです。http://xn--2ckk1a2cwbk4a8a7288ftt3a86a785d5k2b.xyz/
投稿者 wp_sv_2242_22680投稿日: 2016年11月1日
貨物チャーターしってますか
皆さんは大体自家用車や軽自動車の賃借りをご存じですか?家庭用で使われている方も多いのではないでしょうか。
それと同じように本当は貨物などのジャンボ自家用車も賃借りが存在します。
一昔前の運搬業務ではジャンボ自家用車を購入しビジネスにあたるのが一般的なことでした。
但し今では、賃借りによるポイント、社ちゃんも増えてきています。
ポイント、社ちゃんの長期間レンタルということになります。
では細かく批評します。
貨物賃借りではバン、平体調、ウィング自家用車、冷凍自家用車、冷蔵自家用車、保冷自家用車、トレーラー、ダンプ、タンクローリーなどたくさんの階級がアフターケアできます。
バスでは、見物風呂、マイクロバス、路線バス、人脈風呂などです。
一層ますますタクシーまであります。
ジャンボタクシーやハイヤーもアフターケアできます。
有名店舗やクリエイターでは塗装、特装車もオファーが可能です。
こんな特殊な仲間入りを通しても、並み自家用車を社用自家用車として契約した場合と同じように、ポイントでは額面での生産ができます。
貨物も記入諸費用や自賠責保険も賃借り代に含まれます。
なお、権利も調達必要ありません。
しかしながら、さすがにポイント用のジャンボ貨物ですので、コストは家庭で生きる自家用車からすると高額になります。
いざ大企業の運搬店頭などは大して縁のないはなしかもしれません、但し代打で必ずしも度数席足りない場合などは便利だと思います。
中小企業では購入するよりも賃借りで済ませたほうが、出費が少なくなる場合も多々あるのではないでしょうか。ミュゼ郡山の美容脱毛なら痛みもなくて低価格!
投稿者 wp_sv_2242_22680投稿日: 2016年11月1日
ここではお取り寄せが出来るモンブランのお店をご紹介してみたいと思います。
モンブランはオリジナルで作っても良いですよね。
「簡単 作り方 モンブラン」で検索するとなんだかんだ出てきます。
必ずや作り方を見ながら簡単に作れますので正邪チャレンジしているのも良いでしょう。
●和栗によるモンブラン
無添加でかつ良質な材質のみを使ったモンブランは、甘さ控えめで食べやすいモンブランになっています。
和栗のマロン貼付、甘露煮、仕上げの渋皮煮レベル、豪華なアイテムとなっています。
無難のモンブランを食べたいと思っているヒトは願わくは初めてご賞味してみてはいかがでしょうか。
楽天のロールケーキ部類で1あたりを獲得した大人気のモンブランだ。
和栗がぴたっと詰まった濃縮マロンクリームを思い切り使ったロールケーキは、ご家庭もご贈答製品としても喜ばれるアイテムとなっています。
栗のいただきだけではなく、宇治抹茶のいただきも堪能できるモンブランだ。
抹茶クリームと栗の絶妙なおいしさが楽しめるモンブランとなっています。
和風随所の食道楽見本市を開催しているナムコナンジャタウンでモンブラン見本市が行われ、そこで1あたりを獲得したのが玉華堂の和栗モンブランだ。
口に入れるととろける様な和栗の奥深い風味を堪能する事が出来ます。
この様にお取り寄せのモンブランにはたくさんの美味しそうな物が有りますので、どうにか試してみてはいかがでしょうか。ミュゼ恵比寿で両ワキ美容脱毛コースでオトクに素肌美人


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緒方 何か深いワケがありそうですが、今回の講習では、交通法規など基本的な運転のルールを思い出してもらうことに加え、ご自身とクルマが一体となるためのコツをお教えします。
後藤 自分とクルマが一体となる?
緒方 そうです。「クルマに乗る」というと、クルマという大きい箱の中に自分が入るというイメージがありますが、クルマを自分の手足のように、自らの体の延長として操るというイメージになってもらいます。
後藤 …なんだか大変そうですけど、精一杯がんばります。
キーワードは「感覚を根拠に変える!」自分とクルマを一体化する方法
そして講習開始。本日後藤さんを担当するのは、こちらの下澤先生。
下澤 それではペーパードライバー講習、はじめていきたいと思います。
後藤 よろしくお願いします!
下澤 今日、後藤さんには「感覚を根拠に変える」という意識をぜひ持ち帰っていただきたいと思っております。
後藤 「感覚を根拠に変える」、ですか?
下澤 はい。よくクルマの運転の話をしていると「感覚」という言葉を頻繁に聞くことが多いと思います。しかし、その「感覚」というのは人によってマチマチなんですよね。
そうした曖昧な感覚に頼りすぎた結果、事故が起こってしまうんです。例えば、曲がれると思って曲がったんだけど、ポールにぶつかっちゃったりとか。
この時、何を思って「曲がれる」と思ったのか。闇雲に「感覚」で運転するのは危険です。
今日は「感覚」にきちんとした「根拠」や「基準」を持たせてあげて、実際の現場に結びつけてもらえるような講習にしていきたいと思います。
後藤 なるほど!なんだかとても興味が出てきました!
下澤 では、後藤さん。進路変更をする際、いつウインカーを出すべきなのか覚えていますか?
後藤 進路を変える…だいぶ前だったのは覚えてるんですが…。
下澤 基本的には3秒なんです。
後藤 感覚的に5秒くらいかと思ってました。
下澤 惜しいですね(笑)ウインカーの点滅の回数というのは、実は保安基準で決まっています。その保安基準に則ると、概ね3秒=3回の点滅です。なので、ウインカーを出して3回音が鳴ったら、進路を変えはじめます。
下澤 これもやはり先程の「感覚を根拠に変える」に近いんですが、こうしたルールや知識があるだけで、自然と正しいタイミングで進路変更をすることができるというわけです。
闇雲にただ合図を出すだけでは伝わらないので、この3秒のルールはぜひ覚えておいてください。
後藤 たしかに進路変更って、ウインカーをどのタイミングで出せばいいのかわからなくって。かつて運転していた頃は勘でやってましたけど、これからは3回きちんと鳴らしてから曲がるようにします。
いよいよ実車!「アクセル=右のタイヤの位置」を意識せよ!
下澤 それでは、まずは慣れてもらうために1周してみましょう。
後藤 うわうわ!!動いた!!
下澤 落ち着いてゆっくりでいいのでぐるぐる外周してみましょう。
後藤 ほんと、久しぶりだな〜
後藤 おおお〜…おお〜〜
下澤 いま自分が道路のどこを走ってるかわかりますか?
後藤 真ん中…のつもりなんですけど。
下澤 それが実は真ん中じゃないんですよ。
下澤 このようにセンターライン、つまり右側に寄りすぎてしまっていて、助手席から見ると路肩との間に距離があるんです。あまり右に寄り過ぎると、対向車と正面衝突してしまう恐れがあります。
後藤 それは危ないですね…。どうしても右に寄ってしまうのですがどうしたらいいのでしょうか?
下澤 確かに運転に慣れてない方だと、どちらかに寄りすぎてしまうことがあるんですよ。ご自分がいまどこを走っているのかよくわかっていない。実は、これにもある感覚を根拠にすることで解決できます。
後藤 と、言いますと?
下澤 実は「アクセルを踏む自分の足=右のタイヤの位置」なんです。なので運転席から見て、自分が道路の真ん中を走っているようなイメージで走ると、左側との距離もちょうど良くなるんです。
下澤 およそこんな感じで道の真ん中を通っていきます。言ってしまうと、道路で踏みたくないものがあったら、右足で踏まなければいいのです。なぜなら「アクセルを踏む自分の足=右のタイヤの位置」だから。それでは、運転してみてください。
後藤 最初におっしゃってた「感覚を根拠に変える」が、なんとなくわかってきました。
「ハンドル=クルマの大きさ」?ハンドルに伸びる自分の腕を基準に車幅を理解する
下澤 後藤さん。クルマが右左折する前にするべきことってなんだかわかりますか?
後藤 曲がりたい方向にクルマを寄せる、ですよね?
下澤 素晴らしい、その通り。しかし、曲がりたい方向へクルマ寄せるときに、やみくもにクルマを寄せてませんか?
後藤 寄せようと意識はしてみるけど、正直どこを基準に、どれくらい寄せればいいのか、よくわからないですよね。
下澤 実はそれには基準があります。簡単に言うと、「ハンドルがクルマの大きさ」だと思ってください。
後藤 「ハンドルがクルマの大きさ」?どういうことですか?
下澤 左に曲がるならサイドラインにハンドルを握っている左腕が寄るイメージ、右に曲がるならセンターラインに右腕を寄せてあげるイメージでクルマを寄せると、ぴったりになるんです。
下澤 これは軽自動車に乗ろうがバス、トラックに乗ろうが変わらないですね。軽自動車はハンドルが小さくて、バス、トラックなんてすごいハンドルが大きいじゃないですか。あれは、運転手にクルマの車幅の縮図を知らせるためなんですよ。
右に曲がるときはセンターラインの真横に右腕を添えるイメージで、左に曲がるときはサイドラインの真横に左腕を添えるイメージで。こんな感じでしっかり自分の「根拠」や「基準」を決めていくことが大事です。
後藤 なるほど!ここでも「感覚を根拠に変える」運転が必要なんですね。
下澤 特に普段乗られてない方は、クルマを含めた「自分」が、いまどこにいるのかわかっていない方が多いんですよ。だからこの根拠や基準をひとつでも多く覚えると、見違えるくらい運転が上手になりますね。
後藤 もう目からウロコが3回くらい落ちました!
下澤 では先ほど教えた「アクセルを踏む自分の足=右のタイヤの位置」と「ハンドル=クルマの大きさ」を使って、路肩に停めてみましょう。まずは真ん中をずーっと走って、ハンドルから左腕を路肩の縁石に沿うかたちで…
後藤 左腕を伸ばして縁石に沿うかたち、で…停める。
下澤 すばらしいです。
下澤 その感じですね。その根拠を頼りに考えると、自分のクルマがどこにあるのかわかりやすいでしょう?
後藤 めっちゃわかりやすいです!
自分に合った道路から、脱・ペーパードライバーを目指す!
下澤 この1時間で、停車から駐車、進路変更に右左折など、一通り必要なことを復習してみました。いかがでしたか?
後藤 それぞれの行動には必ずポイントとなる根拠や基準が備わってました。「感覚を根拠に変える」という下澤先生のお話、だいぶ理解することができました。
下澤 この根拠や基準をきちんと踏まえて、ご自身の走りやすい道路で運転してみてください。
後藤 ちなみに、ペーパードライバーが復帰しやすいコースとかってあります?
下澤 そうですね…。本当はご自身が1番運転される地域を運転するべきなんですが、都内だとなかなか難しいですよね。私がよく行ったのは、夜の工業地帯とかですかね。
後藤 工業地帯?なぜまたそんなところに?
下澤 夜だと人通りが少ないのはもちろん、工業地帯だとトラックの通りが激しいので道路の幅も広いんです。広い道で人がいなければ、のびのびと練習ができますので。もちろん人やクルマが来ないとも限らないので、きちんと交通法規は守らなければなりませんが。
後藤 なるほど。私の家の近くに道が広いところがあるので、夜な夜な練習しようかと思います。
下澤 ということは、脱・ペーパードライバーになるということですか?
後藤 脱…できるかわからないですけど、がんばって練習してみたいと思います!
授業、とてもわかりやすかったです。本当にありがとうございました!
クルマ好きの常識をくつがえす。絶対に運転させたくない、ペーパードライバー王決定戦inアルパインドライブゼミナール編集部


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昨年の夏は、りょくけんさん大人気メニューのスイートコーンサラダをよく食べましたが、そういえば今年の夏はあまりカラダが欲しがらなかったような。
久しぶりにちょっと寄ってみたら、れんこんが目に入り季節野菜のしょうがマリネを発見!秋だから根菜が美味しい!しいたけやれんこん、大根などお野菜の味がちょうどマリネの液に滲み出てなんとも言えない美味しさ。この季節野菜のしょうがマリネも人気メニューらしい。
このお惣菜はヴィーガンもOK!菜種油、塩、お酢に生姜。胡椒が入っていたかもしれませんが気にならなかったので入っていなかったかも。生姜はそんなにきつくない気がしました。100gでちょうどこれぐらい。長ネギがトロッとしていて超オススメです! 根菜が美味しい秋、炊き込み御飯も作らなきゃ!栗ご飯もね!
歩いていたらレストランの入り口にこんなものが。ステキ。
Category:gourmet  Tag:お弁当 / お惣菜 / テイクアウト / ヴィーガン / 和食 / 根津
毎日食べたくなってしまう根津の谷の玄米菜食弁当
自然食品店根津の谷のお弁当がとっても美味しい。お弁当のメニューは併設されている菜食レストランのランチメニュー、根津の谷定食と同じ。だからHPのブログにアップされている定食メニューでお弁当のメニューをチェック。ナス科の野菜を使っていない時をねらいます。お弁当の他には、おにぎり、焼きおにぎり、お惣菜などレジ横に置いてある。 毎日食べたくなってしまうほど飽きない味で美味しい玄米菜食弁当(¥950/税込)。私にとっては味が濃すぎず薄すぎずおうちごはんっぽくて気に入っている。もちろん玄米も上手に炊いてあってモチモチ。甜菜糖は焼き菓子に少し使用されているだけでお弁当には使用されていないそう。私にとってはうれしい限り。
この日のメニューは、とうもろこしとゴーヤのかき揚げ、ひよこ豆のマリネ、ひじきの煮物、自家製ぬか漬け、昆布の佃煮付き。 お弁当といえば有名な升本さん。新宿伊勢丹や銀座三越、丸ビル、ナチュラルハウス青山店、新宿リマなど結構いろいろなところで最近は購入可能。
もちろん升本さんのマクロビオティック「和正食」も食べたことはあるのですが、よくよく聞いてみると季節によって素材の甘みが足りない場合は甜菜糖で調整をされているとのこと。
升本さんはお弁当だけでなく「無糖庵」という玄米餅米、有機小豆、有機きなこを使った玄米の三色おはぎや「福わけ」という大根まんじゅうもあります。甘みはお弁当と同様甜菜糖を使用。個人的には升本さんのお弁当よりも大根まんじゅうがおすすめなんですが、残念ながら甜菜糖がカラダに合わず食べられません。
ちなみに、他の日の根津の谷の玄米菜食弁当はこんな感じ。メインのおかずに、酢の物だったり、煮物だったりメニューの組み合わせがいいから食べた後の味覚の満足感が他とは違う。揚げ物が食べたい時に買うことが多いのでそんなメニューが多いですが…。お弁当はすべて自家製ぬか漬け、昆布の佃煮付き。
大豆たんぱくの唐揚げ、南京のごま団子、大根のそぼろあんかけ。 高野豆腐の磯部揚げ、青菜のおひたし、かぶとキヌアのマリネ。 ひよこ豆のナゲット、ひじきの煮物、キャベツと小松菜ロール胡麻ソース。トマトケチャップがかかっていますが…。 とうもろこしと根菜のかき揚げ、ひじきの煮物、小松菜のおろし和え。 車麩のカキフライ風、春雨サラダ、つるむらさきの酢味噌和え。 大根のおやき、夕顔そぼろ煮、ひじきの煮物。大根のおやきは味つけが薄かったのでお醤油をかけたら美味しくなりました。 大豆たんぱくの唐揚げ、モロヘイヤのお浸し、モロッコインゲンとオクラと人参の胡麻和え。 お弁当は食べられないと思うときでも、大豆たんぱくの唐揚げだったりその日のおかずやおにぎり、玄米ご飯を単品で買えるところもうれしいサービス。 根津の谷のお弁当、地味かもしれませんが個人的にはめちゃくちゃおすすめです!
根津の谷 http://nezunoya.web.fc2.com/
Category:gourmet  Tag:お惣菜 / テイクアウト / ヴィーガン / 銀座
ベジデリカりょくけんのスイートコーンサラダ
人気No. 1のりょくけんスイートコーンサラダ!めっちゃ美味しかったですよ!しかもフレンチドレッシングはヴィーガン、お砂糖なしです!銀座松屋B1Fで売っています!夏の間はこのメニューは購入可能です。 ついでにカットフルーツもオススメです。
こんにちは! 穀物菜食(VEGAN)という食スタイルに 出会ってから、ずっとつらかった原因不明の カラダの症状がいつのまにか消えていました。 動物性食品、ナス科の野菜(トマト、じゃがいも、なす、ピーマン、唐辛子)、アルコール、カフェイン、 白砂糖なしのVEGAN LIFE(ビーガン ライフ)を楽しみながら 日々の気になることを綴っています。


langs: ja ja ja ja ja ml ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ml ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja en ja ja ja ja ja ja fr it ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh de zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh ja zh zh zh de zh zh zh zh zh zh zh zh es zh zh zh cs zh zh zh zh zh zh zh ja ja ja ja ja

text:
投稿者 ふらっと 時刻: 9:32 0 件のコメント:
いつものレジでのやりとりは、決まっている。こんなときは多分、
「ちょうど頂きました、ありがとうございました。」
「ちょうどいい・・・」
この言葉を、日本語使いに慣れている私は、こんな風には使えない。
「ちょうど頂きました。」は、相手が天秤に先に重りを載せて、こちらが釣り合うだけの重りを載せた場合に返ってくる言葉のイメージで、どちらかというと一方通行。
「ちょうどいい」は、お互いが重りを載せて、釣り合う「支点」を協力して探し当てたときに聞けそうな響きで、なんとなく心が通っている感じで心地良い。
調停を支えるって、「ちょうどいい」探しを見守ることかもしれませんね!
投稿者 ふらっと 時刻: 13:37 0 件のコメント:
2014年6月18日水曜日
私は通勤でも仕事でも車を使います。渋滞しているとき、横から無理に割り込んでくる車に苛立つことがあります。
今年2月、大雪の日がありました。静岡では山間部をのぞいて雪が降ることはめったになく、その日も雪の影響は何もない、と思っていたのですが…、
コンビニに商品がありません!スーパーも一部の陳列棚がスカスカです。雪の影響で品物が届かないのです。
その日の帰り道、バイパスの合流で結構強引に入ってくるトラックがいました。でも、いつもの苛立ちはなく「あなたは人より先に行かないと。そして商品を早くお店に届けてね」という気持ちで道を譲りました(もちろん荷台の中は見えないので本当の積み荷が何かはわかりません)。
調停センター「ふらっと」では、紛争を解決するための話し合いのお手伝いをします。でも紛争を未然に防ぐことができたらその方がずっといいはずです。日頃物事が思うようにいかないとき「何か事情があるのでは」と相手を思うことは、紛争の予防に役立つかもしれないと思いました。
投稿者 ふらっと 時刻: 21:05 0 件のコメント:
2014年6月9日月曜日
必要にせまられて料理をするようになりました。
料理をしたことなかったわけではありませんが、たまに作る程度だったので、
「毎日ご飯作るなんて、無理!」
実際、朝ご飯には味噌汁、昼ご飯はあるものを弁当箱につめて、夜はなんとか一品、二品作る程度です。
とりあえず今のところこれでOKにしています。
帰る道すがら、冷蔵庫にある食材を思い浮かべながら本日の夕飯のメニューを考えたり、何にも思いつかなかったり...。
そう感じるたびに、世の中の主婦は毎日えらいなぁと感心します。
そんな私のお助けアイテムは、インターネットのレシピサイト。
作ったことのない料理でもレシピを簡単に検索できるので、料理が得意でない私でもある程度作ることができます。
でも、時間を掛けて料理しても意外と少ない量しかできなかったときは、
「あんなにがんばって作ったのに~おなかいっぱいにならないじゃないか!」
と、がっかりすることもしばしば。
まだまだ合格点には届かない感じです。
必要にせまられて始めた料理。
せっかく始めたので、得意とまではいかなくても、料理上手になれたらいいなと思っています。
投稿者 ふらっと 時刻: 19:37 0 件のコメント:
2014年5月22日木曜日
先日、とあるイベントがあり、80人くらいの前で最初と最後の挨拶をする機会がありました。
挨拶の原稿を考えようと思っているうちに日々が過ぎ、今まで経験したことがない人数だからなのか、その日が近づくごとに緊張が高まり、挨拶の原稿を書こうと思っても手につかない状態でした。
それでも最初の挨拶は事前に考えましたが、いざステージに上がり演台の前に立つと頭が真っ
白。みんなの自分を見る視線が突き刺さるように痛い・・・(ように思えました)。
まずい。どうしよう・・・。
結果は、考えた内容の半分も言えない状態でした。
みんなからも「緊張しているのがすごく伝わったよ」と言われ、自分が話そうとした事よりも自分の緊張感だけが参加者に伝わったような状態でした。
そんな状態だったので、最後の挨拶は、全く考えておらず、檀上で考えてしゃべるような状態だったので、何を言ったのかあまり覚えていないという始末・・・・。
準備不足を痛感し、反省の多いイベントでした。
よく聞く言葉、「何事も準備が8割」はやっぱり合ってるんだな~と改めて思い、あともう一度、挨拶をする機会があるので、その時はちゃんと早めに準備をして臨もうと思いました。
投稿者 ふらっと 時刻: 16:59 0 件のコメント:
2014年5月1日木曜日
先日、資生堂パーラー名古屋店に行って参りました。
資生堂パーラーと言えば、創業100年以上続く日本における西洋料理の草分け的存在で、国内で初めてアイスクリームやソーダ水を製造販売したことでも有名な、いわゆる高級レストランです。
私が注文した品は、写真の通り。手前サンドウィッチは金1,300円、奥のタルトは金1,000円の合計金2,300円也。(実際の支払いは2名分なのでもっと掛かりましたが・・・)
味は確かに美味しいが、何分お値段が・・・。ガ○トであれば金800円と言ったところか?(笑)
きっと、料理の味のみならず、店員の接客やお店の雰囲気、窓越しに眺める景色なども含めての料金設定なのだろう。単に空腹を満たしたいだけの人には、向いていない。
ところで、ふらっとの調停は、裁判所の調停とは異なり、お金が掛かる。ではなぜ、お金を徴収するのか?単純に考えれば、「調停人の日当に充てるため」ということになるのだろう。
しかし、申込人とすると、そうではなく、ふらっとの調停に何らかの価値を見いだし、その価値自体にお金を支払っているのだと思う。
私は1度だけ調停人(サブ)を務めたことがあるが、申込人が望んだ価値を提供できたか甚だ疑問である。ADRの勉強会は、随分ご無沙汰しているので、あまり偉そうなことは言えないが、今後の自分に対する戒めのために文章にして残しておこう。
投稿者 ふらっと 時刻: 23:21 0 件のコメント:
2014年4月30日水曜日
昨年(2013年)12月に、こんな新聞記事(読売新聞)がありました。
「もう日英交渉もめない?英大使館に土地8割譲渡」
司法書士新人研修で、横浜にしばらく滞在していたころ、最高裁判所を見に行ったことがあります。右手に皇居のお濠、ランナーたちが途絶えることなく皇居の周囲を走っている反対方向へ歩いていくと、千鳥ヶ淵あたりに、レンガ塀で囲まれた水色の洋館が左手に現れます。すごい豪邸だことなどと思っていると、英国大使館でした。こんな一等地にこんな広大な敷地にあるなんで、さすが大英帝国??
さて、新聞によると、(明治維新直後1872年以来、日本政府はイギリスに東京都千代田区一番町の土地3万5000㎡の国有地を貸し付け、賃料は10年単位で両国政府間の協議で決定してきた。現在は、年約3,500万円と低めに設定されており、協議 が難航することも多かった。)とあります。要するに、日本が英国にこの土地を賃貸し、英国は賃貸料を払ってきたのですが、日本側にとっては、安すぎる賃貸料、英国にとっても協議が難航していることは問題となっていたのですね。
財務省HPには、英国側からの申し入れでこの件について協議を始め、解決の方向が定まったとされています。敷地の2割を日本に戻し、残りを英国の所有とする方向で最終調整をしているとのこと。
長年の不調であった話し合いが、解決の方向へ動いた、その経緯はどのようなものであったのでしょうか?
ちなみに、国有地を賃借している大使館は、英国のほかアメリカとスペインだそうです。
2014.4   御 室
投稿者 ふらっと 時刻: 17:24 0 件のコメント:
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そのトラブルを簡裁に訴える前に! 「ふらっと」立ち寄って、話し合ってみませんか。 「中立公正(ふらっと)」な調停人が話し合いのお手伝いをします。


langs: en ja ja ja ja en ru ja ja ja ja en en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja en en en en ja ja en ja en ja ja ja ja en ja en en en en ja en ja en ja en ja ja en ja ja en en en en ja ja en en en en ja en ja en en en en ja en ja ja ja en ja en en en ja ja en en en en en en ja ja ja ja ja ja ja en en en en ja en en en ja en en en en en ja el en en en en en en en en en ja en en en en ja ja ja en en en ja en en en ja ja ja en en en en en en en ja ja ja en en ja ja en en ja en ja en en en en ja en ja en en ja ja en ja en en ja ja en en ja ja en en ja en ja en ja en en ja ja en ja en ja en de en ja ja ja en ja en en ja ja en ja en ja ja en ja en en en ja ja ja ja en ja en en en ja ja ja en en zh en el en en en ja ja en ja en ja en ja ja en ja ja ja en ja ja ja en ja ja en en ja en en ja ja en ja ja en en en it en en ja en en ja ja en en en ja ja ja ja ja en en ja ja en en en en en en en en en en ja ja ja ja ja en en en ja ja en ja en ja en ja en en ja en ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja en ja en en ja en ja en ja ja ja en ja ja en en ja en ja ja en en ja ja ja en en ja ja ja ja en en en en ja en ja ja ja ja en en en ja en ja en ja en ja en en ja en en en ja en nl ja ja ja ja en en en en en en en en en en fr en en en en fr en en pl en en en ja en zh ja en ja ja en en en en pl en en en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr ja en ja ja en ja en ja en ja en ja en ja ja zh ja zh ja ru ja en ja ja en ja ja ja ja ja en ja tr en ja ja en en ja ja ja en ja zh en ja ja ja ja ja ja ja ja ja hu ja ja ja ja ja en ja en ja ja en ja de ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja en ro ja en en ja zh ja ja ja ja en ja hbs_lat en en en id en fr ja ja ja en en ja ja en en ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja fr ja ja

text:
It's been another long time since the last time I posted here. I made homepage using wix.com and it is still work in progress... it is not easy but step by step i am getting better.
これは千里さんのリハーサル風景・this is Senri's Rehearsal photo
最後の投稿の後、12月2日にニューヨークのアップステートにあるKaatsbaan International Dance Centerにての公演がありました。「共鳴ーResonance」とピアニストの大江千里さんの「Answer July」というジャズのデュオとのダブルパフォーマンスでした。
After the last post, i had a performance at Kaatsbaan International Dance Center with Senri Oe. Senri also played music from his newest album "Answer July" with Bassist Jim Robertson.
Senri plays reflections( improve) in my solo concert and plays his original composition for Adam Barruch's "Memory Current".
年末のバレエといえば「くるみ割り人形」。SPはThe Hartt School Community Divisionの「くるみ」にドロッセルマイヤーとして出演。今回は2度目かな?これまたなかなかでした。舞台上に手するマジックも毎日練習して望んでいました。可愛い子供達がたくさん出るくるみ、私は一度も出演したことはありません。バレエの世界では普通のことでしょうけれど、モダンダンスではこれはないですから・・・
End of the year for Ballet is "Nutcracker". SP danced Dr. Drosselmeyer. He has to do Magic on stage so practice everyday at home... and performance was such a fun!!!
My reunion with a childhood Friend. Actually he is like my older brother, he worked at my father's place and I always admired him and love meeting him. The last time we met was... don't remember but long time ago and i lost in touch but this December, I met his co-worker! so lucky to meet him again! I am so happy!!!
At UN, there was an event of Naoki KusumiJapanese Traditional Plaster. I got some plaster for our apt. SP loves DIY so we tried on our apt wall. It didn't quite work so we are still thinking about HOW to do it....
We visited SP's mom and that was a great visit!
Times Sq. Everybody wants to see this building for New Year!
TImes Sq. after the New Year BIG party
Sorry Mamiko for your eyes.. but I loved your singing!!!
SP and I went to Senri's Count Down at Tomi Jazz for the first time! I usually go to Japan but this year, I stayed in NY, and it was crazy... Times Sq is crazy. I went there when I came to NY long time ago, and it was too crazy with Kisses and Hugs... i do not want to experience that again. but we have to cross town to get to Tomi Jazz. Usually it take about 20-25 mins, max 30 mins to walk but we could NOT cross town so we went up to Central Park, go inside, cross to 5th Ave, then walk down to 53rd Street. IT TOOK 1 HOUR!!! so we got there 2 mins before the show..... but we made it and we enjoyed it very much. Senri is such an entertainer!!!
this year started with good friends and good food and good movie!!!
God Father & Goad Father 2を見る会でした。食事は全部イタリアンにして、プランを立てて。
お昼前に行き、まずはアペタイザーはイタリアンアンティパスタ。サラミ、プロシュート、オリーブ、チーズ、野菜のグリルやら、そしてワイン。God Fatherを見始める! そしてインターミッションはSPの作ったEgg Plant Paemegiano(なすのパルメジャーノ)となぜか大好きならっきょう。そのあと続きを見る。そして終わった後エビクリームソースのパスタ。セントラルパークに散歩もあったりで、いろいろです。そしてGod Father 2. この映画には休憩が組み込まれていて、その時に私の作ったピスタチオのジェラート、フルーツサラダ、イタリアンスイーツ。その後最後まで見て終わったのは夜11時。
We arrived around 1pm, started with Italian Apetizer: Cheese, Salami, Olive, grilled vegi and off course wine!!!
then watched God Father and we took an intermission, we had Egg Plant Parmegiano that SP made. It was so good!!!
then, continued to finish 1. then we had Pasta with Shrimp, start 2! then Intermission to have desert. I made Pistachio Gelato!!! forgot to take a picture... and a friend made a great fruit salad! then finished 2. between we took a walk to Central Park!!!
This is my first picture of 2017 sorry for sideway...
The Year I came to NY, I went to see God Father 1 and 2 continuously. it was crazy!! but i remember how much i love Al Pacino. and I went to see him at the theater. It was David Mamet's "American Buffalo" and I didn't even understand English well then but I enjoyed watching Al Pacino performed.
This is how 2017 started for me.....
# by miki3lotus | 2017-03-06 13:03 | 日常 | Comments(0)
# by miki3lotus | 2016-11-23 10:10 | Comments(0)
Summer to early September... 9月まで・・・
June 30th, I had my solo cocnert RESONANCE short version at Cafe Belcampo
Senri Oe came to join me. After "Resonance", he played his half hour solo piano.
The Hartt School Dance Division dancers, Hannah and Isaac helped me.
They danced Imporovisations between my works, brough my plops too!!!
After Amsterdam, I got back to NY, then off to Seattle.
July: I worked with beautiful Julia Burrer on Martha's work "Lamentation"
at Chamber Dance Company, University of Washington
working with Julia and the director, Hannah Wiley was so nice!
She perfromed in October concert.
from L to R, Dominique See( who is Hannah's assistant), Julia and Hannah.
I went to SF to work with Yuriko Doi and Jairo Heli Garcia on Mystical Abyss
This is Multi-media, cultural, music and performance. As you know I am a dancer, but in this work,
I had to dance, act and speak.
So the first idea was join the cast in Denver in September, learn it and perform within few days...
since I have to learn new choreography by Jairo, who choreographed for this new version
He is from Guadalajara, Mexico. He has a dance company, school and dance festival...
you name it, he put everything in it...
And I have to learn some steps that I have never done before...
I stepped my foot, felt like a three year old... it was very close to quit this job...
i gave myself few days... actually it took whole 10days ( i still coudl not do it)
Then I have to go to Japan, so I practiced in Japan too...
So this 10day trip was jsut to learn his choreography and some acting.
Yuriko-san was so very patient...
And some nice relax time( if i could relax not thinking about this new choreography...)
the last day in SF, Yuriko-san and Jock-san took me on their yacht!!!
This is a Yacht called "AMERICA" the first ever win the American Cup.
That is why it's called American Cup. We passed by!!!
And I met with my friend Lucia!
We went to Ailey School together!!! and now she is a PT!!! living in SF. So I asked to come along with me on SF sailing!!!
アルビン・英リーの学校に行っていた時の同級生(1980年)のルチア!彼女は今フィジカルセラピスト!サンフランシスコに住んでいます。セイリングに誘って、一緒に行きました。
***********
Written by John O'Keefe
Directed by Yuriko Doi
Choreography by Jairo Heli Garcia
Music Composed by Narumi Takizawa and Kenny Perkins
Animation by Taketo Kobayashi and Koya Takahashi
Lighting Design by Stephen Siegel, Adapted by Allie Khori
Costume Design by Risa Lenore Dye
Before Denver, I went to Japan
でも、デンバーに行く前に日本に行きました。
September: I went to Japan for 5 days.
Working with Megumi Namakura
on Yokohama Red Brick Warehouse Dance Working Program
I taught Graham technique open classes and for actors
5日間だけでしたが。横浜赤レンガダンスワーキングプログラムの一環で。
それはNDT ネザーランドダンスカンパニーにて踊っていた中村恩恵さんがディレクターでした。
わたしは一般のクラス、俳優養成所のクラス、そしてプロのダンサーのクラスを教えました。
and special workshop for professional dancers.
with Megumi, Yasuyuki Shuto, Ryo and Tamiyo Kusakari
It was very special. I have to write separate post on this!
このプロのダンサーのワークショップには恩恵さんをはじめ、首藤康之さん、りょうさん、そして草刈民代さん参加のクラスでした。このクラスに関してはまた別に書きましょう。
Wakana Miyano and Mica Nozawa accompanied my classes.
I always love having live music for my classes.
Yes it is modern dance but it makes 100% difference!
宮野わかなさんと作曲家の野澤美香さんに伴奏をお願いしました。
モダンダンスのクラスですが絶対わたしは生の音が好きです。クラスを取っていても違う!
今回もありがとうございました。
Open classes was regular technique class. Class for Actor's School was very interesting.
I sometime teach at SITI Company I love teaching for actors!!!
So this time, I taught some Graham exercises and few parts from Marhta's work "Heretic"
It give them to think about how to use/decide space, communicate with others within three steps,
and focus to one place during excuting your task.
It is a very hard exercise but great for them!!!
This is from the last day of technique class!
俳優養成所のクラスはわたしが時々教えるSITIカンパニーでのクラスと同じようなクラスでした。
俳優さん、志望の人に教えるにはダンサーに教えるよりはこのクラスを通してスペースの使い方、他の人との関わり方、表現方法と、いろいろな面からを探っていくクラスになります。ダンサーになるのではないので、フォーカスを違うところに持っていきます。
この写真は最後の日のテクニッククラスの後です。
Thank you all dancers and Megumi!
to be continued...
# by miki3lotus | 2015-12-07 11:16 | 日常 | Comments(0)
Iceland 3 Just puctures
# by miki3lotus | 2015-08-09 22:33 | 旅・ツアー | Comments(0)
Reykjavik - Iceland レイキャビーク、アイスランド  Part 2
We stayed in Reykjavik for few days.
Harpa Concert Hall
Went to two music concert, on the last day of the Mid Summer Music Festival. Vikingur played both concerts!
it was such a treat to watch him play. Afternoon concert's theme was "Dante" and evening was "Grand Finale".
レイキャビークには3日間泊まりました。このところ、私達の旅はあまりいそいそと観光名所に行くのではなく、ふらっと行きたいところに行くという感じ。ガイドブックは出発前日の夜に購入したので、飛行機の中でもリサーチのみ。ちょこっと、あれも、これもとマーカーはしたものの、そのうちのどれだけ行かれるか・・・
June 22nd, SP had a meeting at Iceland Academy of the Arts.
SPのアイスランド芸術学校のミーティングについて行きました。
We had a wonderful Fish Soup at Saegreifinn - The Sea Baron(http://www.saegreifinn.is).
This fish soup is one of the local delicacy. And it was GOOOOOOOD!
シーバロンというお店にて、アイスランドの有名なフィッシュスープをいただきました!大きな、とても大きなコーヒーカップに入っています。
13ドルぐらいかな??値段は高いかもですが、美味しいし、中にはロブスターがゴロゴロ入っています。
Water at the Harbor was so clear!
ハーバーから見る水はとても澄んでいて綺麗です。
Icelandic design and clothes use a lot wool. Of course!!! and design is very unique!
This is a hat/cap??? hahaha : )
アイスランドデザインの洋服は増えると、ウールを使ったものが多く、と、当然ですよね?広い土地にあまり気がなく、車で走っていても見る動物は羊ばかり。。。そしてこの帽子、見つけました。
買わなかったけれど・・・
In Reykjavik, beautiful town with this pond. This child was giving bread to ducks/geese.
She had a helmet on. We are wondering may be because of Volcanic mountains!!??
レイキャビークの街の中。
この池、小学生がパンを持ってきて、あげていました。昔の日本のように子供達は帽子をかぶっている。ふと見るとヘルメットを被っていました。いつ火山の噴火があっても良いようにでしょうか?
This is the famous post box for Santa!
They will open to get all letters on December 1st( my birthday!) to send it to Santa!
これはとても有名な郵便ポスト。ここに入っている手紙、カードは12月1日に開けてサンタクロースに送るのだそうです。
Reykjavik's dusk is quite beautiful since it is white nights! This is about 11:30pm...
レイキャビークの夕暮れはとても綺麗です。白夜ということもあって、この写真も11時半頃。。。
We love window shopping after hour. We don't need to go in, and that will e dangerous!!
ウインドウショッピングはお店が閉まってから。歩いている人も少ないし、買わずに済みます!!!
Mumin in Iceland is quite famous!!! We don't see other character rather than Paffin! I remember seeing it in Denmark.
Of course it is from Nordic Country... But SP didn't know it.
ムーミンのデザインが!!!デンマークでも見たのですが、こちらでも。やはり北欧の物ですからね〜〜
SPは知らなかったです。
Walked to Hallgrimskirkia( Church) on top of the little hill. Next day we went inside and saw the town from above.
この教会はレイキャビークの街のちょっとした丘の上にあります。次の日,中に入って、上まで上がって街を眺めました。
Houses in Reykjavik are so pretty with many different colors.
アイスランドの家はいろいろな色でとても可愛いです。
Vikingur came to pick us up and took us around to see his favorite places.
Kleifarvatn, Krysuvik and Seltun.
Beautiful view, clear water, black beach, bubbling hot spring, geothermal magma... Sulfur smell is quite nice!
4時過ぎにビーキンガーが迎えにきてくれて彼のお気に入りの場所に連れて行ってくれました。
なんと読むのかが謎ですが。。。綺麗な景色、澄み切った水、真っ黒のビーチ、地獄谷。
まるで昔行った九州の地獄めぐりを思い出しました。
then we came back and saw this cow! I guess he could not get through... ; )
と、街に戻ってきたら、塀に牛が・・・通り抜けられなかったのですねぇ〜〜〜
We had a great dinner( I will post about food on the other entry!) with Vikingur!!!
Talked a lot about art, music, theater and dance...many things...
そして夕食をビーキンガーと一緒に。食べ物のことを今度書きます!!!
でも、いろいろなことを話していたら、あっという間に夜中に。。。でも白夜なので、時間の経つのがわからない!!!
Vikingur loved this watch store!!! It looks same as what he remembered!
ビーキンガーが子供のころに大好きだった(今でも)時計屋さん。今も昔と変わらずだとか。
to be continued...
# by miki3lotus | 2015-07-06 16:04 | 旅・ツアー | Comments(0)
Reykjavik - Iceland レイキャビーク、アイスランド  Part 1
SP and I are going to Amsterdam to teach at Henny Jurrien Stichting.
We go there every year. This year, SP suggested we stop over Iceland. I have never been there either so we decided to go for few days. Booked out tickets!
and email our friend, and found out he will be playing at Reykjavik Midsummer Music Festival. This will be our "ONCE IN THE LIFE TIME OPPORTUNITY" to be in Iceland... so we changed out flight to come here earlier!!!
SPと私は例年夏にアムステルダムに教えに行っております。今年も!
予定を組むにあたって、SPが途中でアイスランドに行こう!と。 私も行ったことがないので、ストップオーバーで数日間、飛行機の予約を取りました。そのあと、アイスランドの知り合いに行く旨を伝えたところ、彼が監督をしているミッドサマーミュージックフェスティバルの最終日、グランドフィナーレコンサートにて彼も演奏するということ。
これは見に行かねば!!聞きに行かねば!!!この機会を逃すと絶対チャンスはない!
ということで、変更してやってきました。
Both of us are bit under the weather... Propolis, Mint, cough drops, and Mask for Air Plane!!!
二人とも調子がよくなく、プロポリス、ミント、のど飴、マスクを持って飛行機に・・・
We arrived at 11:40pm! and it is not Reykjvik... it is about 40-50 mins away from, so we need to take FlyBus.
We got tickets on the flight. Arrived, took our luggage, swent out side and got on this bus!!!
and got to bus terminal, call a taxi from the terminal, got a taxi got to Forsaela Apartmenthouse!!!
夜の11時40分に到着の便。空港は例年ではなく、車で40−50分のところ!!!
と、機上にてFlyBusのチケットを売っていてそれを購入。到着後荷物を取って外に出て、すぐにバスを見つけた!そして40分。バスターミナルにつき、タクシーを呼ぶ電話(ターミナルの中にある)でタクシーを呼んで、このフォーセーラアパートメントハウスに到着!1時半過ぎていました。
it is WHITE NIGHT!!!
and Summer Solstice!!!
it is bright...
**********************************
Slept until the 9am.
Had a wonderful breakfast!!!
Coffee, tea, yogurt, fruits, cold cuts, eggs, cheese, salad, home made bread( amazing!!!), cereal...
なかなか寝られませんでしたが、9時まで頑張り、朝食!
コーヒー、紅茶、ヨーグル、フルーツ、ハム、サラミ、チーズ、サラダ、ホームメイドのパン(素晴らしい!!!)シリアル。たくさんのチョイス!!!
We took time, took a bath with Thermal water!!! Regular water is natural water! taste great!!!
朝ゆっくり、お風呂にも入り(お湯は温泉のお湯!!!水道水はペットボトルで買うよりも美味しいお水!)そして外に出る。
Now, going out!
There are a lot of these...some of them are nice and funny!たくさんのグラフィティがあります。 Can you see SP in the middle???SPは真ん中にいるのですが・・・見えるかな?? There are many arts in the city of Reykjavik.街の中にはアートがいたるところに! This is in front of Harpa Concert Hallこれはハーパコンサートホールの前。
Víkingur Heiðar Ólafsson and SP
He is a wonderful pianist!彼はとても繊細な素晴らしいピアニストです。
We went to his graduation concert 8 years ago, and that was the last time we hear him play!!! so this time, it was such a treat!!!卒業公演を聞いたのが最後なので、8年ぶり!!!
Restaurant in Concert Hall had this beautiful open sandwich!!! コンサートホールの中のレストランにて美味しいお昼を!
Snafs: three different ones that we tasted!!!シュナップストアメリカでは言います。3種類、トライしました。美味しいけれど、強い!
コンサートホールの外はこんな感じ。Out side of concert hall is like this.
Beautiful glass building, I have to put some later, but we found ourselves in it!コンサートホールはガラス張り。天井のグラスに見つけました! Viking ship sculpture looks bit like insect!バイキングの船の彫刻は虫のよう!
old icelandic house昔からの家
After Piano Chamber music! this is after 10pm... looking out from concert hallこれは夜の10時過ぎ。コンサートホールからの眺め
all the performers in this music festival!パフォーマー全員での記念撮影、私もパチリ!
Look at the time. This is 2 AMYes!Still very light!!!時計を見てください。午前2時です。明るい・・・
# by miki3lotus | 2015-06-22 20:50 | 旅・ツアー | Comments(0)
共鳴ーResonance + Senri Oe
サンフランシスコにて大風邪をひき、最後の二日はベッドに寝たきり。そのままニューヨークの戻ったのは良いけれどまだまだ鼻水と咳が止まらず、これはどうしたものかと・・・
Got back from SF, but last two days, I got really bad flu... fever and runny nose and cough...
I stayed in bed. Then came home to NY but still not quite normal.. It is taking time to recover...
でも、そうは言ってはおられません。。。
アムステルダムにて踊ります!
I will be dancing in Amsterdam!!!
6月30日 午後7時半と9時の2セット。
場所の関係、共鳴ーResonanceのうちから3作品、そして大江千里さんも来てくれて一緒に!!!そこにハートスクールのダンサーも参加して1時間ほどのパフォーマンスになります。千里さんのピアノソロも!
Tuesday, June 30th!
at 7:30PM and 9:00PM
I will be dancing three works from my concert and Senri Oe is also coming to perform with me! He will also give
Jazz piano solo.
And we have few dancers from The Hartt School Dance Division, they will join me too!!!
@ Cafe Belcampo
ぜひぜひアムステルダムまでお越しください!!!
@ Henny Jurriens Stichting
SP will start on June 29th and I start on July 6th to teach at Summer Intensive
そしてSPは6月29日から2週間、私は7月6日から1週間、ヘニーユリアンにて教えます!私はテクニックとレパートリー。何を教えようかまだ思案中。。。
SPは朝のバレエクラス!
SP will be teaching morning Ballet Class, I will teach Technique and Repertory.
I am thinking which rep to teach...
and they now have new studios!!! I was pictures and it looks great!!! I can't wait!!!
新しいスタジオになったそうです!楽しみです。
写真を見る限り、とても素敵なスタジオです。
# by miki3lotus | 2015-06-17 06:46 | ダンス | Comments(0)
Tow projects 二つのプロジェクト
Two different projects are happening at the same time.
One is filming "Two Women"( title subject to change...) and the other "Kyomei-RESONANCE" in SF.
二つのプロジェクトが同時進行しております。一つはSFにての「共鳴ーRESONANCE」
もう一つは踊りをフィルムにする「Two Women」
Right now I am in SF.
just finished my solo concert "Kyomi-RESONANCE" with Senri Oe at Theatre of Yugen,
we performed 4 performance. Had a wonderful time with audiences.
Senri played very different each day,since it is very different space compare to
what we did last year at La MaMa etc in NYC.
The other project, actually happened before SF, is filming "Two Women".
I am pretty certain that I like this title.
This film project is commissioned by CORDA Foudation.
David Rosenman-Taub is a Chilian poet and composer.
I was commissioned by using his beautiful piano work, "Homage a Pedro Humberto Allende".
サンフランシスコにての「共鳴」は無事に終わり、今は数日間サンフランシスコを見て回っています。
友達に会ったり、人を紹介したり、舞台を見たり・・・
と、今日少し風邪っぽいので1日おとなしく。。。
サンフランシスコはニューヨークより寒いです・・・ホットフラッシュ(のぼせ)もあるので、そのあとに体が冷えて、最低。
そのせいだと思う。。。
When I first heard this music, immediately i had an image of two women.
so I asked Andrea Murrilo who danced with me at Graham, and then moved on to Sleep No More.
She has very interesting experiences that i wanted to ask her to work with me.
「Two Women」はチリ出身の詩人であり、作曲家であるデイビッド・ローズマン ターブの作品を使うということでコミッションをいただきました。彼の作品では前にSPが二つ作品を出しております。
YouTube に行くと見ることができます。
this is one of the location where we filmed.
このプロジェクト、ロケーションとして選んだのは外。
yes it is Brooklyn!Since during last year for my first solo concert Kyomei-RESONANCE , Tomoko Mikanagi who came from Japan to film my concert and my documentary, I really liked her work. She has a sensitive view and her point of view is so beautiful. So I asked her to involve with this project! Yes she lives in Japan...but she was so nice to say yes!
昨年のソロ公演の時に撮影、そしてわたしのドキュメンタリーを作ってくれた御巫朋子さんにどうしても頼みたいと思い、無理いってきてもらいました。
We started to film different places.
いろいろなところでのロケハン。
This is at Barnard College, they were so nice to help us!!! Look at how Tomoko is filming!!! and it was beginning of May so it was GREEN!!! I love it.これはバーナード大学のキャンパスの中。緑の綺麗な時期です。 This is how we were filming. background NYC is beautiful..そしてここ。マンハッタンが一望に・・・.
it changed every minutes of it..毎秒、変わっていく空 day on the roof in Hell's Kitchen. We had a little break...次の日にはちょこっとブレークで、屋上にて
Sunset over NJ. Now we have that tall building, we can't see sun goes down but still it is quite nice view...わたしの住んでいるあたりは谷間のように高いビルがないのですが、その周りは立ち始めています。ニュージャージー州に落ちていく夕陽ももう少ししたら全部見えるようになるかなぁ〜
Time between, i have to go to our garden. で、たまにはガーデンにも行かねば!!!
We also filmed at Kaatsbaan International Dance Center.They are always so nice and helpful!!! そしてメインのロケハンはここ、アップステートにあるカッツバン。ここは過去に数回撮影に時に使わせていただいておりますが、今回も!!!ありがとうございます!!! we found really nice places to film this.いろいろなところで・・・
Thank you Greg, Bentley, Prudence, Peter, and Ash!!!
This is Tomoko's notes朋子さんのノート
Then back in NYC, Steven Hitt, the director of LaGuardia Performing Art Center invited me to attend Rioult Dance's New production of Edith Piaf's life. ニューヨークに戻り、リオルトダンスのオープニングに。エディット・ピアフの生涯を題材にしたキャバレーっぽいセットアップ。ラガーディアパフォーミングアートセンターのスティーブンに招待されて行ってきました。 My favorite person, Lee!It is always nice to see her!!!リーは、長年の知人。彼女はわたしの大好きな人です。 I forgot her name but her Piaf was so perfect!!!とってもよかったです。ピアフのこの彼女が声がそっくり!!!
San Francisco!Visted Japan Town on the day of arrival. Here I am!i saw my post cards!サンフランシスコにやってきて、すぐにジャパンタウンに行きました。わたしのハガキも!!! On the way to Airport to pick Senri up... we saw RAINBOW!千里さんを迎えに行く途中で虹が!
Next morning, the beautiful sun rise!Simply my computer didn't change time... so i thought 8 o'clock was quite dark in SF and went outside and here it is!! it was 5am in SF...時計を持ってこないので、コンピューターの時間を信用して8時だと思ってどうしてくらいのだろうと思っていたら、こちらの時間で5時。日の出も見ました。
At the concert, Lucia brought her son with her. Time passes so fast but somehow it was just like yesterday... Lucia and I, didn't see each other for 34 years!!! we studied together at Ailey school!She is a beautiful woman! and her son is gorgeous!
コンサートへは、友達たちも駆けつけてくれました。このルシア!1980年にアルビン・エイリーの学校に行っている時にいっしょにクラスを取っていました。なんと34年ぶりに会う彼女。17歳の息子もいて、とても綺麗です! And Koch family! Hilmar and Naoko and their beautiful Yuki!なおこちゃん家族も久しぶり!!!ゆきちゃんはバレエをやっている!足がとても綺麗、顔も可愛いし。。。いいですねぇ〜〜 May 19th was our last show. After it, Senri had his session at Yugen. We ask Mariko-san's Aedan Fermented Foods to serve some food for reception/before music. and she brought her team!!! It was amazing!!! Her products, you can find many places in SF.
19日の公演のあとは、千里さんのコンサートをゆうげんでやりました。パパ・タラフマラにて主演女優をずっとやっていたまりこさん、今は発酵食品を作っております。今回レセプションに彼女のところにお願いいたしました。美味しい納豆、塩麹などなど・・・そしてチームも一緒に来ていただいて、せっせとサーブしていただきました。ありがとうございます!!! And Senri played beautiful. There were few tears on audience's cheeks...千里さんの演奏は迚ハートフルで、ほっぺたに涙の筋が出ることも数回ありました。遠くに離れている日本人の私たちには思うところ、感じるところ、眼に浮かぶ風景などがそれぞれにあります。
We stayed at Yuriko(founder of Yugen) and Jock's place in Sausalito. Jock is volunteering to make this tall ship!they get trees, make wood boards, and make this boat!I simply loved this curve!泊めていただいた幽玄の創始者由里子さんと旦那様のジョックさん。ジョックさんはボランティアでトールシップ(バイキングの船)を作っています。ますとも3つぐらいあるやつです。それを見学に行ってきましたが、このなんとも言えないカーブが素晴らしです。
SF International Art Festival
just opened rite after our show at Fort Mason. Beautiful piers on the bay...そしてサンフランシスコインターナショナルアートフェスティバルのオープニング。フォートメーソンというとても広々としたところに数カ所のパフォーマンススペースを作っての公演。 one of the many venues... this is where we were suppose to play The Genji State.本来なら幽玄にて「源氏ステート」という作品を出すはずだったのですが、いろいろありまして・・・残念でした。
I met Robert Kikuchi. When i met him, immediately i thought he looks like Charlie Kikuchi, my mentor Yuriko's husband. I was introduced and he mentioned " my aunt is a dancer..." of course Robert is Charlier's nephew!!! wow small world.Robert and his wife has theater company in SF. I will find out the name !!!遠くの方にいたこのかた、紹介していただいたら、わたしのメンターのゆりこ先生の甥っ子ということが判明!もうびっくり!!世間は狭し! And Mariko-san and I, finally got together to attend one of the play.
ようやくまりこさんと二人で舞台を観に行くことができました。
and this is her product that I found at supermarket in SF when I visited Naoko's family. supermarket's name is Birite. Gourmet supermarket.
なおこちゃんのところに行った時に寄ったスーパーマーケットにて、
まりこさんのお店の商品がありました。塩麹、味噌!
I passed by SF Ballet building near Symphony.
サンフランシスコバレエのビル。シンフォニーのそばです。
Also attended school showcase. Thank you Jim French for organizing my ticket!Jim lit some of the works on the program. He recently( few years ago) moved to SF from NY. He used work for MGDC, Cedar Lake Contemporary Ballet, and he lit Rioult' Piaf!ピアフの照明をやってジムは前、ニューヨークにいた照明家で、今サンフランシスコ在住。チケットを手配してくれてありがとう! the other dance place, ODCi saw RAWdance rehearsal. I will get more detail on their show. Duet works.ロウダンスというカンパニーのリハーサルをODCの稽古場でみる。
I met Shinji Eshima who is a quite famous base player. and this is his base. i will need to explain about this base. so i will write soon!!! but what I am holding is a quite remarkable base!!! えしましんじさんはSFオペラとバレエのベース奏者。彼のこのベース、すごいので、またこれは別に書きます!
In the same building of Theatre of Yugen, here is Z space where LINES BALLET's training program's performance was taking place. ラインズバレエのトレーニングプログラムの発表会。Zスペースで。幽玄と同じビルの中にあります。 They danced 6 works. 6多雨の作品を披露。 Fanny is graduating!!!私たちの知り合いのファニーも卒業!よく踊っていました。
And here I visited Naoko and her family! Hilmar made a great Ginger/rum drink!! it was really good!!!なおこちゃんのところで、旦那様のお手製の生姜とラムのカクテル。ウゥ〜〜〜美味。
Here Hilmar is a mean chef!!!彼は凄上のシェフのような・・・美味しいです。
We walked up to Twin Peaks but it was quite foggy...
and windy... ツゥインピークにも行きましたが、霧であまり・・・そして風が・・・ going up hill... beautiful site of SF
Castelo street is painted as rainbow cross streetカストロのあたりにはこのような横断歩道があります。
and as of my project, i saw this!!!と、オペラではこの作品がプレミアとのこと。見たい!!でもわたしが帰ったあとに始まるそう・・・残念。
SF Opera is premiering "TWO WOMEN" I so wished to see it but not yet premiered yet... next week!!! so I will miss it but I will research bit more about it!
and my SF trip is going to over very soon!Phew this was a long one...もう直ぐ終わりのサンフランシスコの旅ですが、この風邪、どうにかならないかねぇ〜〜〜
# by miki3lotus | 2015-05-29 03:48 | 舞台・劇場・芸術 | Comments(0)
共鳴ーRESONANCE in SF @ Theatre of Yugen, NOH space.
またまた長いインターミッションでした。ごめんなさい
again, it was a long intermission...
昨年のちょうど今、ニューヨークのラ・ママ劇場にての初ソロ公演でした。その公演の初ツアー、一年ごと可成りゆっくり動いておりますが・・・
今回はシアターオブユーゲンにて4日間の公演です。
It's been exactly a year ago, my first solo concert "Kyomei-RESONANCE" was at La MaMa Theater was premiered. Since I don't have a manager, it is moving slowly but surely. This is the first tour of my program!!!
at Theatre of Yugen, NOH space for 4 days. we opened it last night!
マーサ・グラハム、ホゼ・リモン、マーサ・クラーク、私の作品、そして若手の振付家のアダム・バラックの作品5つ。
これは昨年の公演からの写真。アダムの作品を踊る私と千里さん
Senri Oe and I
I dance Martha Graham, Jose Limon, Martha Clarke, my own and young choreographer, Adam Barruch's works. Here is a pciture from Adam's "Memory Current" and Senri playing at La MaMa.
とても良いプログラムなので、日本でもやりたいと思っている公演です。
沢山の方に見て頂きたいです。
5月19日火曜日の公演は7時開演、終演後、千里さんのソロピアのライブ、あります!
サンフランシスコにいらっしゃる方は是非!!!
This is a wonderful prgoram of modern/contemporary dance. I wish everyone to see, since it shows the bit of history of dance.
We opened last night and three more shows in Sanfrancisco!
and on Tuesday after the concert, Senri will play his Solo Piano. It's a free event,
COME AND CELEBRATE WITH US!
# by miki3lotus | 2015-05-18 01:31 | 舞台・劇場・芸術 | Comments(1)
November 11月
November  11月
友達の結婚式から始まりました。
何もかも全部を彼女と彼が作った結婚式でした。食事も、パーティーも
Started out from my friend's wedding. I made her hair!
It was a beautful wedding, they made everything. Even dinner, desert and decorations and ... it was such a great one! バックヤードにての誓いの言葉はとても素敵でした。
This is their bakyard. We gather and celebrated their togetherness.
寒かったのですが、綺麗な姿はちゃんと残しておかねば!
It was a cold day but you have to show off your beautiful gawn too!
パーティーでは70/80年代がテーマ、着替えたらこう!
and the party... it wa s70/80 theme so they changed!
バンドも入ってマイケル・ジャクソンのスリラーはヒットでした。
Band played and Michael Jackson's Thriller was a hit!!!
SPも最後の方で間にあって!!!とこのカツラをかぶったら、知り合いにそっくり・・・
SP made it at the last minutes so here is bit surprise!!! He looked like someone that I know...
Fridays at Noon
11月7日は92nd Yという所にてFriday at Noon という会にて踊りました。ここはとても由緒ある所で、歴代のアメリカモダンダンスのパイオニア達も作品を発表している所です。私も今回アダムのソロ "Memory Current"と、未完成の作品を踊りました。
November 7 was Friday at Noon at 92nd Y. Nai-Ni Chen curated an Asian women's show
and she invited Korean Youn Pulume and me.
I danced Adam's "Memory Current" with Senri playing Piano.
未完成の作品ではアンドレと一緒に。千里さんにもピアノを弾いてもらって!
I also presented work in progress with Andrea.
Kaatsbaan Gala
そして11月13日はカッツバーンインターナショナルダンスセンターにてのガラ公演。私はマーサ・クラークの“ノクターン”を踊りました。
ハートスクールのダンサーも数名ボランティアで来てくれて、沢山手伝ってくれました。
そしてこの公演に出ているダンサー達にもあえて嬉しそうです。
ABT の芸術監督、ケビンも、そしてマーティン,ウエンディーと沢山の良いダンサーが出ていました。
November 13 was Kaatsbaan International Dance Center's Gala performance.
The Hartt Schoolstudents volunteered. They got to meet
Martin Van Hamel, Kevin McKenzie and all performers on that evening!
Hee Seo, James, SP and dancers from the Hartt
The Hartt School Dance Division dancers with Wendy Whelan
Me and Wendy
The Hartt dancers, SP and I at the party!
with Martin and Kevin
After the Rain Wendy Whelan and Jared Angle :New York City Ballet
Nocturn me~~
Giselle Pas de deux Hee Seo and James Whiteside American Ballet Theatre
Matthew Dibble Dances Patrelle
Sarah Lane and Joseph Gorak American Ballet Theatre
Stella Abrera and Alexandre Hammoudi American Ballet Theatre
Maurizio Nardi Martha Graham Dance Company
Virginie Mécène and Kevin Predmore Buglisi Dance Theatre
Jody Sperling
Michele Wiles and Tiffany Mangulabnan BalletNext
were there too! ( Sorry I don't have their photoes)
all the photo of Kaatsabaan Gala ( dancing ones) are from Greg Cary
Not finished... but i will put it on anyway!
# by miki3lotus | 2015-01-25 10:31 | 日常 | Comments(0)
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by miki3lotus
Acts of Light: Martha Graham in the Twenty-first Century
みきさん こんにちは ..
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*鍵コメさん そうなの..
by miki3lotus at 10:18
3月。日本は梅が咲き始め..
by めばえ at 22:23
*カッチャン様 ロイヤ..
by miki3lotus at 02:58
*カッチャン様 ダンサ..
by miki3lotus at 11:26
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text:
evilution is good for you: Five facts about 'Darwinism'
When reading creationist articles, I often get surprised by the extent to, which they get things wrong. Therefore I have here gatherede five central facts about, what Charles Darwin actually wrote, so I have somewhere to refer to, when debating creationists ;-)
Charles Darwin was building on an already established idea of transformation or evolution.
In Origin of Species, Preface, Darwin writes:
I will here give a brief sketch of the progress of opinion on the Origin of Species. Until recently the great majority of naturalists believed that species were immutable productions, and had been separately created. This view has been ably maintained by many authors. Some few naturalists, on the other hand, have believed that species undergo modification, and that the existing forms of life are the descendants by true generation of pre-existing forms. Passing over allusions to the subject in the classical writers, the first author who in modern times has treated it in a scientific spirit was Buffon. But as his opinions fluctuated greatly at different periods, and as he does not enter on the causes or means of the transformation of species, I need not here enter on details.
Lamarck was the first man whose conclusions on the subject excited much attention. This justly-celebrated naturalist first published his views in 1801; he much enlarged them in 1809 in his "Philosophie Zoologique,' and subsequently, in 1815, in the Introduction to his "Hist. Nat. des Animaux sans Vertébres.' In these works he upholds the doctrine that species, including man, are descended from other species. He first did the eminent service of arousing attention to the probability of all change in the organic, as well as in the inorganic world, being the result of law, and not of miraculous interposition. Lamarck seems to have been chiefly led to his conclusion on the gradual change of species, by the difficulty of distinguishing species and varieties, by the almost perfect gradation of forms in certain groups, and by the analogy of domestic productions. With respect to the means of modification, he attributed something to the direct action of the physical conditions of life, something to the crossing of already existing forms, and much to use and disuse, that is, to the effects of habit. To this latter agency he seemed to attribute all the beautiful adaptations in nature; -- such as the long neck of the giraffe for browsing on the branches of trees. But he likewise believed in a law of progressive development; and as all the forms of life thus tend to progress, in order to account for the existence at the present day of simple productions, he maintains that such forms are now spontaneously generated.
So, the key to it all was, whether new species were possible or not.
[Remaining four facts will follow]
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