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3.インターリンクLTEは遅い?速度は?
3.1.下り150Mbpsで使うことができる
3.2.短期間の大量通信では速度制限がかかることも
4.インターリンクLTEの基本性能は?
4.1.使い放題プランを含めた5つのプラン
4.2.固定IPが使える
4.3.余った通信量は翌月に繰り越せる
5.インターリンクLTEは帯域制限がされている?
6.インターリンクLTEの解約方法は?
6.1.専用のマイページから解約できる
6.2.解約後のSIMカードは返却が必要なので注意!
7.インターリンクLTEと他社との比較
インターリンクLTEとは?
それでは、インターリンクLTE SIMとは、いったいどのようなSIMカードなのでしょうか。この項目では、インターリンクLTE SIMの概要をご紹介していきましょう。
インターリンクLTE SIMとは、それぞれのユーザーさんが持っているSIMフリーの端末や、NTTドコモから発売されている端末に装着することで、グローバル固定IPアドレスを使用した高速データ通信が可能になるSIMカードのことです。通常の格安SIM提供会社が、プライベートIPアドレスのものを提供しているのに対し、標準でグローバル固定IPアドレスを提供しているというのは、非常に珍しく、格安SIMの業界では唯一グローバル固定IPアドレスを使用できるというのが、こちらのインターリンクLTE SIMなのです。
さらに、インターリンクLTE SIMは、人口カバー率100%を誇る、NTTドコモのXiエリア・FOMAエリアに対応しているSIMカードでもあります。そのため、エリア内であれば、どこでも高品質なデータ通信が使用できますよ。これなら、格安SIMだからといって通信が繋がらないといったようなトラブルもないので安心ですね。
また、格安SIMで唯一固定IPアドレスが使えるという点も大きな魅力だと言えます。モバイル端末でグローバル固定IPアドレスが使用できるというのは、非常に珍しいそう。スマートフォンやタブレットなどのモバイル端末から固定IPアドレスを使用したいユーザーさんや、社内ネットワークやサーバーのセキュリティ向上をしたいと考えている方におすすめなSIMカードなんですよ。
インターリンクLTEの評判は?
2.1.インターリンクLTEのメリット
それでは、そんなインターリンクLTE SIMのメリット・デメリットを見ていきましょう。インターリンクLTE SIMの評判とは、いったいどのようなものなのでしょうか。
まず、インターリンクLTE SIMのメリットといえば、やはりグローバル固定IPアドレスが使えるという点でしょう。インターリンクLTE SIMの固定IPアドレスは、グローバル固定IPアドレスです。モバイル端末でグローバル固定IPアドレスが付与されるというのは非常に珍しく、中でも格安SIMの業界では、業界唯一のオプションを誇っています。
また、モバイル端末業界では、グローバル固定IPアドレスを業界最安値で使用できるというのも大きな強み。モバイル端末でグローバル固定IPアドレスを使用したいユーザーさんにとっては、かなりおすすめの格安SIMだと言えそうです。
さらに、クレジットカード払いが一般的だと言われている格安SIMの中で、珍しく口座振替で契約ができる格安SIMカードでもあります。事情があってクレジットカードが所有できないお客様や、クレジットカードを持ちたくないと思っている方などでも、インターリンクLTE SIMであれば、契約することができますよ。
次に挙げられるメリットは、通信速度制限の解除が任意で行えるという点です。通信速度の制限は、毎月のインターネットライフにかなりの影響を与えますよね。しかし、インターリンクLTE SIMなら、1回540円につき24時間の間だけ、通信速度制限を解除することができるのです。しかも、1ヶ月に何度も使用ができるため、使いどころを悩む必要もありません。これなら、いざという時にも任意で通信速度の制限を解除できて便利ですよね。
また、通信速度制限を気にしたくないといった場合には、使い放題プランに変更することもできます。プランを途中で変更する場合は、1回あたり1620円で行うことができるようですよ。まずは一番安いプランにしておいて、後から自分にあったプランに変更することもできるので、こういった点もサポートが行き届いている点だと言えますね。
2.2.インターリンクLTEのデメリット
それでは、次にインターリンクLTE SIMのデメリットについてご紹介しましょう。これからインターリンクLTE SIMに乗り換えようと思っている方も、デメリットを押さえておけば、いざという時にも安心です。
まずデメリットとして挙げられる点は、一般的に格安SIMを使おうとしている方にとっては割高だという点です。業界最安値を謳っているインターリンクLTE SIMですが、それはグローバル固定IPアドレスを提供している業界内でのこと。そのため、グローバル固定IPアドレスが必要ない方にとっては、少々お高く感じてしまうSIMカードになるでしょう。
インターリンクLTE SIMは、同じGB数のデータ通信プランの場合でも、他社と比較して、1.5倍程度価格がお高めになっています。グローバル固定IPアドレスが必要ないというユーザーさんであれば、他社の格安SIMを検討したほうが無難でしょう。
次に挙げられるのが、口座振替支払いを使用できる代わりに、音声通話プランがないという点が挙げられます。インターリンクLTE SIMにはデータプランしかないため、電話番号を持つことができず、一般的な音声通話もできるスマートフォンとして利用することができません。そのため、格安SIMで音声通話も一度に行いたいという方には向かないSIMカードだと言えます。ただし、無料音声通話アプリなどでの通話は可能ですので、そちらでも構わないという方は検討してみてもいいかもしれませんね。
インターリンクLTE SIMを使う際には、これらのデメリットを考慮した上で乗り換えを検討してみてくださいね。
インターリンクLTEは遅い?速度は?
3.1.下り150Mbpsで使うことができる
格安SIMを使っていく上で、無視できないのがインターネットの通信速度。それでは、インターリンクLTE SIMの通信速度は、他社と比べて速いのでしょうか、遅いのでしょうか。インターリンクLTE SIMの速度について見ていきましょう。
インターリンクLTE SIMは、使い放題プラン以外は全て下り150Mbpsで使うことができます。150Mbpsもあれば、大抵のページや動画などはストレスなく閲覧することができます。ほとんどのページをストレスなくスピーディに閲覧したいという方におすすめの速度です。
使い放題プランでは、128kbpsでの使用となっています。128kbpsといえば、大手キャリアが通信速度制限をかけたときと同じくらいの通信速度。こちらの速度では、通常のブラウジングやテキストチャットなどを問題なく行える程度の速度だと言えます。そのため、動画閲覧やゲームプレイなどには向かない速度になります。
インターリンクLTE SIMの速度は、このように用途によってプランを選択することができます。また、使い放題プランの場合でも、1回540円で24時間の間だけ、高速通信が使えるようになります。そのため、普段は使い放題プランでブラウジングを楽しみつつ、たまに動画視聴などの通信を楽しむということもできるんですよ。こちらのクーポンは1ヶ月に何度も使用することができますので、使いどころを悩む必要もありません。
3.2.短期間の大量通信では速度制限がかかることも
ただし、そんな高速通信がつかえるインターリンクLTE SIMにも、一つデメリットが存在します。それは、短期間の間に大量通信を行ってしまうと、一時的に速度制限がかかってしまうことがあるという点です。
インターリンクLTE SIMでは、直近3日間の通信量が多くなってしまった場合、翌日(1時~25時)の通信速度が200kbpsに制限されてしまうのです。この通信量はプランによって異なり、『1GB・3GBまで高速プラン』なら366MB、『7GBまで高速プラン』なら1.2GB、『10GBまで高速プラン』なら1.5GBを超えてしまった場合に、通信速度制限がかかってしまいます。
毎日大量に通信を行わない方には関係のない制限ですが、一度に大量の通信を行う可能性がある方にとっては、少しやっかいな制限となりそうです。この通信速度制限をかからないようにするには、できるだけ少ない通信量で通信するように気をつけるか、フリーWi-Fiを使用するなどして工夫していくことが必要になります。
ちなみに、こちらの通信速度制限に対しても、1回540円のクーポンを使用することができます。覚えておくと、いざという時に役立ちますよ。
インターリンクLTEの基本性能は?
4.1.使い放題プランを含めた5つのプラン
それでは、インターリンクLTE SIMの基本性能を見ていきましょう。まずは、使い放題プランを含めた、5つの料金プランについてご紹介します。
インターリンクLTE SIMには、『128kbpsで使い放題プラン』『1GBまで高速プラン』『3GBまで高速プラン』『7GBまで高速プラン』『10GBまで高速プラン』の5つのプランがあります。それぞれ、ご自分のインターネットライフに合わせて契約することができるので、一番自分にぴったりなプランを選ぶことができますよ。インターリンクLTE SIMは、グローバル固定IPアドレスが使用できる格安SIMの中で業界最安値のプランを誇っていますが、プラン数も業界で一番多いSIMカードなんです。業界最安値で、しかも自分に一番合ったプランを選べるということで、かなり人気のSIMカードなんですよ。
通信速度は、使い放題プラン以外のプランが最大150Mbps、使い放題プランが最大128kbpsとなっています。通信速度制限を気にしたくない方には、使い放題プランがおすすめですよ。128kbpsといえば、通常のブラウジング程度なら問題なく行える程度の速度です。動画視聴や音声通話アプリの使用にはあまり向かない速度ですが、ネットサーフィンだけを楽しみたいという方には問題なく使えるプランかもしれません。
しかし、高速通信を使いたい方にとっては、使い放題プラン以外のプランを選択した方がいいということになります。ただ、通信速度制限がかかってしまうと少し厄介ですよね。
通信速度制限にかかってしまった場合には、『24時間速度制限解除クーポン』を使用することができます。1回540円で、24時間にかぎり通信速度制限を解除することができるんですよ。1ヶ月に何度も使用することができるので、使いたい時に任意に解除することができて便利です。
それぞれのプランの料金は、『使い放題プラン』が1080円・『1GBまで高速プラン』が1458円・『3GBまで高速プラン』が1728円・『7GBまで高速プラン』が2538円・『10GBまで高速プラン』が3132円となっています。また、月額151円でSMSオプションを付けることもできますよ。自分にピッタリ合うようなプランを選ぶことができて、さらにオプションでSMS機能をつけることもできるとあって、グローバル固定IPアドレスを使いたいユーザーさんには一番人気の格安SIMなんです。サポートも大手キャリア並にしっかりしているので、困ったことがあっても安心ですよ。
4.2.固定IPが使える
また、インターリンクLTE SIMの性能として一番注目される点が、グローバル固定IPアドレスが使用できるという点でしょう。インターリンクLTE SIMは、格安SIMでは、唯一標準でグローバル固定IPアドレスが使えるSIMカードとなっています。
他社のサービスと比較すると、有料オプションで固定IPアドレスが使えるという会社はあるようですが、標準で固定IPアドレスが利用できるのは、インターリンクLTE SIMだけです。しかも、料金面でも圧倒的にインターリンクLTE SIMのほうが安く、グローバル固定IPアドレスを使用することができるんですよ。
ほとんどの格安SIMがプライベートIPアドレスであるというのに対し、グローバル固定IPアドレスが使えるというのは、固定IPアドレスが必要なユーザーさんにとっては、かなり大きな魅力となりますよね。
グローバル固定IPアドレスが使用できるようになれば、たとえば社内ネットワークのセキュリティを向上させたりすることも簡単に行うことができます。固定されたIPアドレスのみを社内ネットワークへアクセスさせたいといった場合に便利ですよ。こういった特徴から、インターリンクLTE SIMは、個人のお客様よりも、法人のお客様が契約されることが多い傾向にあるようです。
4.3.余った通信量は翌月に繰り越せる
最後にご紹介する点が、余った通信料は翌月まで繰り越せるという点です。通信量が多いプランを選択した場合、その通信量を使い切ることができていないと、なんだかもったいなく感じてしまいますよね。また、月によって通信量にムラがある方にとっては、繰り越しができるという点は大きなメリット。
月にどれくらいの通信量が繰り越されたのかは、専用のマイページで確認できるようになっています。他社では『IIJmio』や『OCN モバイル ONE』などでも提供されているサービスのようです。通信量の繰り越しができるサービスは、どこの通信会社でも人気のサービスのようですよ。
通信量の繰り越しができると、毎月の通信量を無駄にしてしまうことがないので、無駄なく格安SIMを使いたい方にとっては大きな魅力となりそうですね。
インターリンクLTEは帯域制限がされている?
格安SIMカードを使う上で、気になるのが帯域制限のことについてですよね。帯域制限とは、ヘビーユーザーの帯域に制限をかけて、通信速度を遅くすることをいいます。そうすることで、ネットワーク全体の負荷を下げて、他のユーザーの利便性を保つ効果があります。
ヘビーユーザーとは、データの大量通信やアップロード・ダウンロードなどを行う、データ転送量が極端に大きいユーザーのことをいいます。このヘビーユーザーの通信をそのままにしておくと、ヘビーユーザーのデータ転送量が通信回線を圧迫してしまい、他のユーザーさんの通信品質を落としてしまうことがあるのです。
そのため、インターリンクLTE SIMでは、直近3日間の通信量がある一定量を超えた際に、通信速度制限を行っています。詳しくは、インターリンクLTE SIMの速度の項目でもご紹介していますが、直近3日間のデータ通信量が一定量を超えた場合に、翌日の通信速度が200kbpsまで制限されるようになっているのです。
こういった制限を行うことで、インターリンクLTE SIMは安定した品質を保っているのです。こうした帯域制限にひっかからないようにするためには、普段から通信量を使いすぎないように気をつけていきたいものですね。もし、帯域制限を気にするようであれば、使い放題プランを使用するのもひとつの方法です。
また、通信速度制限がかかってしまった場合には、24時間限定で通信速度制限を解除してくれるクーポンの販売もありますので、そちらを使用するのもいいですね。1回あたり540円で、1ヶ月に何度でも使用できるので、必要な時に任意で通信速度制限を解除することができますよ。
インターリンクLTEの解約方法は?
6.1.専用のマイページから解約できる
それでは、そんなインターリンクLTE SIMが不要になってしまった場合、インターリンクLTE SIMの解約はどのようにしたらいいのでしょうか。こちらの項目では、インターリンクLTE SIMの解約方法をご紹介します!
インターリンクLTE SIMは、専用のマイページから解約の手続きをとることができます。メンバーIDとパスワードを入力してログインし、『退会(解約)』のページへ進みましょう。そこから、退会を希望しているサービスを選択し、画面に出ている指示に従って手続きを進めれば、退会手続きが完了します。オンラインで退会手続きができないユーザーさんの場合、公式サイトから退会手続き用の書類を送ってもらうよう申請することも可能です。その場合は、郵送で退会手続きを行うことになります。
インターリンクLTE SIMでは、退会手続に関する契約解除手数料などはかかりませんので、こちらも嬉しいポイントですよね。ただし、サービス開始月に解約してしまった場合には、初期費用と1ヶ月分の月額費用がかかりますので、こちらはご注意ください。
6.2.解約後のSIMカードは返却が必要なので注意!
また、解約後にはSIMカードを返却する必要があります。インターリンクLTE SIMの利用が終了した場合には、インターリンクLTE SIMのSIMカード返却センターまでSIMカードを返却しましょう。返却方法は、SIMカードを郵送で返却する方法になります。また、こちらの発送に関わる費用(切手代など)は、ユーザー側の負担になりますのでご注意くださいね。
公式サイトには、SIMカードの紛失・汚損などに対するペナルティは明記されていませんでした。そのため、SIMカードの弁償義務があるのかどうかは不明ですが、SIMカードの再発行には手数料が3000円かかるようです。
使用中は、こうした解約後のことも考えて、SIMカードは大切に扱いましょう。また、解約後に誤ってSIMカードを処分してしまわないようにも気をつけておいたほうがいいですね。もし、返却することができず、汚損・紛失などのトラブルになってしまった場合には、必ずインターリンクLTE SIMの返却センターに連絡をしましょう。
解約後はSIMカードを返却しなければならないということは、しっかり押さえておきましょうね。
インターリンクLTEと他社との比較
それでは、インターリンクLTE SIMと他社を比較すると、どのように違いが現れてくるのでしょうか。今回は、インターリンクLTE SIMと他社との比較で、料金面と速度面の比較をしていきましょう。まずは、料金面の比較からご紹介していきます。
料金面では、通常のプライベートIPアドレスを提供している会社と比べると、やはり割高なのが気になるところです。通常のプライベートIPアドレスを提供している会社では、3GBプランがおよそ900円程度なのに対し、インターリンクLTE SIMでは、およそ1700円。通常の格安SIMを提供している会社と比べて、およそ1.5倍程度料金が高くなっている計算になります。そのため、グローバル固定IPアドレスが必要ない方にとっては、インターリンクLTE SIMは、やはり通常よりもかなりお高く感じてしまうことでしょう。
しかし、インターリンクLTE SIMは、グローバル固定IPアドレスを標準搭載している業界では、最安値を誇る格安SIMです。通常、他社でグローバル固定IPアドレスをオプションなどでつけようとすると、かなり高いお値段になってしまうのですが、インターリンクLTE SIMなら、最安値で1080円からグローバル固定IPアドレスを使用することができますよ。
こういった側面から、インターリンクLTE SIMは個人のお客様よりも、法人のお客様向きのサービスだと言えそうです。会社で支給するスマートフォンなどに差し込むSIMカードとして、インターリンクLTE SIMはかなり優秀な格安SIMカードだと言えそうです。
次に、速度面での比較についてご紹介していきましょう。インターリンクLTE SIMの速度は、それぞれ使い放題プランが最大128kbps、通常のプランが最大150Mbpsとなっています。それぞれのプランの速度を吟味し、自分のインターネットライフに合ったプランを選ぶことができるのが大きな強みですね。
使い放題プランの速度は、大手キャリアが通信速度制限をしているときと同じくらいの通信速度で、通常のブラウジングやテキストチャットなどは問題なく行える程度の速さとなっています。そのため、動画をたくさん見たり、通信量の多いゲームアプリなどを使用する方には向かないプランだと言えるでしょう。使い放題プランの速度は、あくまでも、通常のブラウジングなどを行いつつ、月々の通信制限を気にしたくない方に向くプランだと言えます。
通常のプランの速度は、多くの格安SIMと同じくらいの高速通信速度です。この程度の通信速度があれば、動画やゲームなどは何のストレスもなく使用することができるでしょう。大抵のサイトやゲームアプリも高速で表示することができるので、スマートフォンを自由に扱いたい方におすすめです。
他社と比較すると、他社では200Mbps以上を誇るような高速通信を提供している会社もありますが、通常のブラウジングや動画視聴・ゲームアプリのプレイなどを目的としているなら、150Mbps程度の通信速度があれば十分です。これまで200Mbps以上の通信速度でスマートフォンを楽しんでいた方からすると物足りない速度になるかもしれませんが、通常の使用であれば、何のストレスもなく使用できる程度の通信速度となっていますよ。
いかがでしたか?インターリンクLTE SIMは、まとめると個人のユーザーさんが使用するよりも、法人のユーザーさんが使用するのに適しているSIMカードだということがお分かりいただけたのではないでしょうか。個人のユーザーさんが使用するのにはすこし割高に感じてしまいますが、法人のユーザーさんが使用するにはかなり安く使用することができそうです。
最近では、会社から社員にスマートフォンを支給する場合もよくあることなんだとか。その際に、それぞれの社員のスマートフォンがグローバル固定IPアドレスを所有していたら、社内ネットワークのセキュリティ設定も楽になりますし、よりセキュリティを高めることもできるようになるでしょう。また、インターリンクLTE SIMは業界最安値を誇る格安SIM。これまで、固定IPアドレスを持つSIMカードを探していた方も、これなら料金面でも安心ですね。
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ミッキーマウスの生みの親である、ウォルトディズニーはこう言っています。
“The special secret of making dreams come true can be summarized in four C’s. They are Curiosity, Confidence, Courage, and Constancy.”
“夢をかなえる秘訣は、4つの「C」に集約される。それは、「好奇心」Curiosity,「自信」Confidence,「勇気」Courage,そして「継続」Constancyである。”
この4つをバランスよく持つことは、夢の実現へ向けて努力するうえでとても大切だと思います。
「自然を愛し、平和を愛する国際人たれ。」これは、桐蔭学園が50周年を機に新しく加えられた建学の精神の一項目です。これはまさに、今世界が求めている人材なのではないでしょうか。この建学の精神を体現する卒業生が各方面で活躍することで、より良い日本と世界を作ることができると思います。卒業生の皆様がこの桐蔭学園に残された伝統を、在校生全員が大切にし、建学の精神に掲げられているような人間になり、桐蔭学園をより良い学校にすることができるよう、ウォルトディズニーのいう4Cを持ち努力し続けます。
私も、私の子どもや孫に胸を張って「あの」桐蔭学園出身だと言えるよう、進化し続ける桐蔭学園に精一杯貢献するべく、全力で頑張りたいと思います。


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text:
「カーテン」という言葉が使われる様になったのは、明治末期になってからで、一般の人々の間で少しずつ使用されるようになった時期です。
現在では、窓ガラスがあるところにカーテンがあり、カーテンには、様々な機能がありますが、家全体が大きな天蓋ベッドとして、プライベート空間を守ってくれているとも考えられるでしょう。


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text:
BCCAは、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」という3種類のアミノ酸の総称です。そしてそのBCAAを補給すると、筋肉の損傷や筋力の低下を予防できるという効果があります。
そしてBCAAを体内に補給し、余ったBCAAは運動エネルギーに利用することができるため、その分エネルギー源の余剰がスタミナを長時間維持することになるのです。
さらに運動直後にBCAAを補給すれば、筋肉の損傷をすばやく回復し、筋肉痛や筋肉疲労を防ぐことができるのです。
要するにBCAAを補給することにより筋肉痛や筋肉疲労からの回復を早めてやることができることで筋肉痛が軽減し、かつ運動能力を上げれるということなのです。
ですのでハードな運動、トレーニングをする人に適してると言えます。
私も実際トレーニングの前と後にBCAAを補給してみましたところ、トレーニング翌日の筋肉痛が軽くなってたのです!
しかもタイミングよくBCAAを補給することによって筋力の低下を抑え、筋肉の損傷を少なく抑えてくれますので理想的な体作りができるといえます。


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主菜・副菜がセットになっているので、献立を考える必要がなくミールキットの便利さを感じらます。
毎日でもお届けしてくるミールキット。保冷BOXで不在でも安心。
月曜日から土曜日までの夕食の食材を毎日お届けしてくれます。新鮮な食材で夕飯が作れるし、スーパーに行く手間もありません。
不在でもヨシケイ専用の保冷BOXに入れて自宅の前に置いておいてくれるので留守がちの人でも安心です。
3位 TastyTable
お料理好きな方に!家でレストランのようなお料理が作れるミールキット。
たまには凝った料理で、ちょっと特別なディナーにしたいときにぴったり!スーパーでは入手しづらい食材を自分で揃える手間もなく、プロのレシピでグッと本格的な味のお料理が作れます。
自分に合ったミールキットを選ぶポイント
今、たくさんのミールキットが販売されていますが、どれを選んで良いかわからない方も多いですよね。ミールキットを選ぶ際にチェックしたいポイントをまとめました。
お届けエリアは対象内?
赤ちゃんや高齢の家族がいる?
ミールキットは「1セット2人前」のところが多いです。
メーカーによって1人前や3人前/4人前がありますので、必要な人数分を購入できるところを選びましょう。大人数の場合は2セット、3セットと増やして注文すれば問題ありません。
「2人前」でも、意外と量が少なくて1人で食べきれる…など、キットによって一皿のボリュームが違うので、ご自身で一度試してみるとよいでしょう!
お届け先が配送エリアかどうかチェック!
ミールキットはお届けエリアが全国のものもあれば、地域限定のものもあります。 お届け場所が対象エリアになっているかまず公式サイトでチェックしましょう。
冷蔵ミールキットは地域限定だけど、冷凍ミールキットは全国配送OKという場合もありますよ!
受取り方法〜宅急便の受け取りはOK?
ミールキットの受取方法は各社様々。留守がちな人にとっては「不在の場合どうなるのか」は気になるとこですよね。
一般的には宅配便受け取り
不在がちの人は専用BOXが使えるサービスを選ぼう
宅配便の場合は、不在の際は持ち帰られてしまうので(ナマモノなので、宅配BOXは基本不可です)、不在がちの人は専用の保冷ボックスで玄関先に置いておいてもらえるサービスがある会社を選びましょう。
会社によってお届け日時や配達方法が違いますので、ちゃんと受け取れるかどうか公式サイトで事前に確認しましょう。
ミールキットを使う頻度は毎日 or ときどき?
週3日〜毎日使いたい人は、定期コースのあるミールキットがおすすめ
時々使う程度の人は、単品購入ができるミールキットがおすすめ
ミールキットはいつでも1日分を購入できるものもあれば、「3日分以上」など縛りがあるところも。週に何日くらいミールキットを使うか想定して選ぶと良いでしょう。
使用頻度が高い人は、定期コースがある会社がお得で便利です。
赤ちゃんや高齢の家族がいる?
ミールキットの種類ってまだまだ少ないので、家族の中で料理内容を変えたい時に悩みますよね。
ミールキットは基本的には同じ内容のものが2人前届きます。
でもオイシックスは乳幼児用の取り分けレシピがあったり、タイヘイファミリーセットは高齢者にも食べやすいレシピがあったりしますので、家族構成に合わせてミールキットを選んでみましょう。
ミールキットを使う目的は?
あなたの利用目的は何でしょうか?
夕飯の準備時間を短くしたい
安心食材で栄養バランスのとれた食事にしたい
マンネリ化した夕飯から脱したい
ミールキットによって特徴が違いますので、自分の利用目的に合ったものを選びましょう!
目的別のおすすめミールキット
目的別にオススメのミールキットをご紹介していきます。
献立に悩みたくない人に!副菜付きのミールキット
ミールキットを使うなら主菜+副菜のミールキットは、献立を考える手間がなく便利です。
栄養バランスや見た目の彩りなども考えられているので、体にも良いし、食卓も華やかになります。 1品のミールキットよりは高めですが、2品でも600円代からあるので、取り入れやすいですよ!
▼副菜付きのおすすめミールキット
早く夕飯にしたい!時短が叶うミールキット
ミールキットは時短を目的として開発されたものが多く、各社およそ1品10分、2品20分で完成します。ミールキットの中でも、カット済み野菜のものを選ぶと、包丁やまな板いらずで調理時間がより短く済みます。また副菜も一緒に作れるものは時短になりますよ♪
▼時短が叶うのおすすめミールキット
国産食材や無添加など安全安心にこだわったミールキット
食材にはこだわりたい、小さい子供がいるので安全な食材を選びたい、そんな声は多いです。ミールキットでも食材の安全性は気になりますよね。
賞味期限の短いミールキットだからこそ、各社素材の安全性や鮮度には気を使っているようです。
食材宅配系のミールキットは特に食材の安全性や、衛生管理は厳しく行なっているようです。
▼安心素材のおすすめミールキット
週3日など定期便が便利なミールキット
週3日だけ、平日だけ、週末だけなど定期的にミールキットを利用したい人は、定期コースのあるミールキットが便利でお得です。コープデリは週3回から利用でき、月曜日から金曜日まで毎日無料宅配してもらえます。事前にメニューを決めておく必要がありますが、毎日ミールキットが届くと、買い物の手間や献立に悩む必要がないのでとっても楽です♪
▼定期便が便利なおすすめミールキット
好きな時に買える、お手軽ミールキット
定期便ではなく、好きな時・必要な時だけミールキットを使いたい人は、楽天マートやローソンフレッシュ、オムニ7(セブンミール)などのネットスーパーで購入すると良いでしょう。購入して1〜2日で届きますよ!
▼好きな時に買えるミールキット
1人前から注文できるミールキット
ミールキットは2人前、3人前のキットが多い中、「セブンミール」や「IYフレッシュ」では1人前から注文でき、一人暮らしの方にもおすすめです。 「らでぃっしゅぼーや」や「オイシックス」でも1人前レシピはありますが種類は少なめです。
「セブンミール」や「IYフレッシュ」は地域限定なので、お届け先が対象エリアかまず確認してみてくださいね。
▼1人前から注文できるミールキット
価格が安いお手頃なミールキット
ミールキットは、食材から作るよりも割高にはなってしまいますが、それでも値段が安い方が助かりますよね。
2品で1人前500円以下のミールキットもあります。
こちらでも詳しく紹介しています。
価格が安いミールキットおすすめ5選
イベントにぴったり!特別な日に使えるミールキット
時短を目的としたミールキットではなく、最近流行っているのは魅せるミールキット。こだわりの食材とプロのシェフのレシピで、レストランのようなおしゃれな料理がキットで簡単にできちゃうんです。価格は高めですが、誕生日会や記念日など特別な日の食卓を飾るのにぴったりなレシピです。
お試しができるミールキット
ミールキットを始める前に、味やボリュームなどを試してみたいですよね。お試しできるお得なミールキットがあります♪
こちらでも詳しく紹介しています。
お試しできるミールキット特集
▼お試しができるミールキット
人気ミールキット16点を比較
日本で販売されているミールキットを比較表にしました。詳しい特徴はこの後でご紹介します。
タイヘイファミリーセット
Amazonフレッシュ
*価格、内容は変動します。
各社の詳しい内容はこちらからチェックしてください!
安全基準をクリアした食材使用で、献立を考えたくない人にオススメの「主菜+副菜」が20分で完成!
Oisixの安全基準をクリアした食材を使用し、全てのメニューに5種類以上の野菜が入っているのでバランスもばっちりです。冷蔵のミールキットもあり!お試しもできます。
包丁もまな板も不要。主食1品が10分以内で作れる!野菜がおいしいと好評。
フライパンなどでぱぱっと混ぜるだけなので、早いものだと5分以内で完成してしまい本当に早い!らでぃっしゅぼーやの野菜なので農薬や化学肥料も極力使っていません。
2人前は税込 920円〜1,680円程度。定期なら最大10%OFFになります。
デイリーコープなら毎日無料宅配OK!買い物いらずで子育て世代に人気!
週3回から利用でき、月曜日から金曜日まで毎日無料宅配してもらえます。カット済み、下ごしらえ済みの材料なので10分で調理完了です!関東エリア1都6県で利用できます。
時短が叶う、国産のお肉や野菜を使用した3日分の料理セットがおすすめ。
栄養士や子育て中の職員の方がリアルな目線で考えた実用的なレシピで、時短のコツも学べます。送料が安くなるなど、子育て中の家庭へのサポート制度が充実!関東エリア1都10県で利用できます。
価格が安く、メニューが豊富!ローソン店舗で受取れるエリアもあり。
ネットスーパー「ローソンフレッシュ」が販売する手料理キットが「キッチント」です。2〜3人前の主菜1品が約10分で完成します。2〜3人前キットで400円台~1,200円前後と価格が安く利用しやすいのが特徴です。
送料無料!毎日配送OKのミールキット。保冷BOXも使えるので不在でも安心。
月曜日から土曜日までの夕食の食材を毎日お届けしてくれます。新鮮な食材で夕飯が作れるし、スーパーに行く手間もありません。
不在でもヨシケイ専用の保冷BOXに入れて自宅の前に置いておいてくれるので留守がちの人でも安心です。
主菜1品550円、送料無料で1人前1日分から注文できます。
セブンミールの「食材セット」は、主菜1品が20分以内で作れます。1日分〜1週間分まで注文でき送料無料です。 管理栄養士監修で、野菜は120g以上使用、全てのメニューに5色の食材を使用するなど、栄養面でも頼りになります。オムニ7のサイトから購入できます。
タイヘイファミリーセット
3日分の食材の「まとめてとくとくセット」がおすすめ!高齢の方や食事制限のある方にもおすすめ。
宅配弁当で有名なタイヘイファミリーセットのレシピ付き調理キットは、主菜と副菜が作れる「まとめてとくとくセット」と、主菜だけの「かんたんおかずCook」があります。 他にも、レンジでチンするだけの冷凍おかず「らくちんCook」や、たんぱく質調整が必要な方向けの「スマイル御膳」、シニア向けの「ソフト御膳」もあり、ご家庭に合わせてアレンジできます。
日替わり5日間のキットを毎日宅配してくれます。
ワタミの宅食「お料理キット」は、「野菜がもっと好きになる」をコンセプトに、カット済み食材とオリジナル調味料、簡単レシピでできるミールキット。平日の夕飯の2品がまかなえるのでとっても便利。不在の場合も、保冷剤を入れた保冷ボックスで留置きしてくれるます。現在のところ九州+広島県、山口県のエリア限定。
楽天でいつでも買える料理キット。最短で翌日配送!楽天ポイントも貯まります。
楽天マート「料理キット」はお母さんの声を聞いて作った時短料理キット。調理時間は早ければ10分。品数はそれほど多くないですが、楽天でいつでも定番のおかず1品がミールキットが購入できるのが便利です。約2人前で790~1000円程度と値段も安めです。
Amazonフレッシュ
Amazonで買える、冷蔵と冷凍が選べるミールキット。
Amazonフレッシュは、野菜やお肉・魚などの生鮮食品から日用品まで 10万点以上の商品の購入ができるアマゾンのサービスです。ミールキットも徐々に増えてきています。
安心食材と時短がかなう!2~3人分の主菜がつくれる「ビオサポ食材セット」
こだわりのお肉、国産野菜、化学調味料を使わないタレなど、生活クラブならではの食の安全性へのこだわり。安心食材で短時間でメインディッシュを作りたい方におすすめです。食材宅配を始めるきっかけになる方も♪
ロハコで買える、カット済み食材とタレ、レシピがセットになった10分で完成するミールキット。
特徴は、「アレンジ用キット」があること。カット済み野菜と特製タレのみがセットになっていて、肉や魚などの生鮮品は自分で用意します。家族の人数によって肉の量を変えれば良いので、使いやすいです。季節感を感じるメニューや、普段はあまり作る機会のないメニューも魅力!対象エリアは順次拡大予定。
湯煎するだけ簡単料理!口コミサイトでも高評価の冷凍ミールキット
わんまいるは、急速冷凍した手作りおかずを自宅まで届けてくれるサービスです。調理は湯煎をするだけなので、誰でもすぐにおいしい夕飯を作ることができます。合成保存料も不使用ですし、調味料が少ないのでカロリーも控えられ、ダイエット中や健康を考えた食事をしたい方にも人気です。
ちょっと特別なミールキット!休日に料理をじっくり楽しみたい人におすすめ
TastyTableのメニューはプロのシェフや料理家が考案!普段とは違う高級感のあるレストランのような料理が作れるので、誕生日や記念日、クリスマスやホームパーティーなど、特別な日にぜひ利用したいミールキットです。普段スーパーでは買わないような食材が使われているのも楽しみの一つです。
超有名店のシェフ考案のレシピが20分で!いつもより一段上の料理が簡単にできるミールキット。
数々の有名店のシェフたちが試作を重ねて4ヶ月以上かけて開発を行ったミールキット。「おいしく・簡単につくれること」を意識したキットになっています。主菜と副菜が20〜30分でできるので、あっという間にレストランのような食卓が完成です。


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text:
それは週末に授業をやり、綺麗な爪のまま帰らせてあげたいという先生の配慮がありました。
とても嬉しかったですし、相モデルで施術するクラスメイトのジェルネイルも頑張ろうという意欲にも繋がりました。」
「甘皮ケアなど一度もやった事ややってもらった事もなかったので、こんなに【キレイ】を手に入れる事が出来るということにビックリ!!
とてもお気に入りの施術です。」
「チップラップが一番ためになりました。
ネイル検定の3級の内容までは大体知っていましたが、2級で必要となるチップラップが全く分からなかったので、本当にためになりました。
難しく分からないところを先生が丁寧に教えてくれたので、今では自信がある施術一位です!!」
「ネイリストになりたいです。
スキルアップを目指し、もっと勉強して将来は自分でネイルサロンを開きたいです。」
「エステも興味があるので、ネイリストとエステティシャン両方が出来るサロンで働き、可能性を大いに広げていきたいです。」
「まずはネイル検定3級、そしてジェル検定初級を取得し、2級・1級と少しずつ資格を取っていきたいです。
そして、先生のように将来ネイルサロンや講師をして、ネイルに携わる仕事をしたいです。」
当校に入校をお考えの方に、おすすめポイントをお願いします。
「ネイルをした事ない方やセルフでネイルをしている方も基本的な事からしっかり学べるので、とても勉強になりますし、初心者でも通いやすいです。
自分の考えだけのセルフネイルでは間違いが多いので、一から学ぶ事もとても良い事ですし、大事な事だと思います。」
「カリキュラムがしっかりしているので、高額なネイルスクールと変わらないくらい充実している内容だと思います。
クラスメイトも年代はバラバラですが、和気あいあいとでき、目標を一緒に目指せます。
新しい自分に出会えるチャンスです!!」
「ネイル検定2級・3級の他に、ジェル検定初級の為の技術も学べて、資格を特に持っていない私には本当にためになる訓練でした。
そしてなにより私が最後まで休まず通えた理由は、より深い技術が学べる事、先生が親切で優しい事、これが訓練に通えた理由だと思います。


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text:
当スクールについて - 校長挨拶 | 沖縄県中頭郡北谷町、バイリンガル教育のBusy Bee School(ビージービースクール)
英語教育は世界の多様な価値観に目を開かせ、認識力の向上をもたらします。そして、英語教育を受けることは翻って母国語と正面から向き合う機会を与え、自国の文化をより深く振り返る契機となります。 その結果、世界のあらゆる文化をより深く理解できる真の国際人となることができるのです。
私たちBusy Bee Schoolの教育理念にもある、「愛と智慧の力を発育し、世界で活躍できる人間を育てる」とは、自国のみならず、他国の文化もより深く理解できる「大きな価値観」を体得した人間を育てるという事なのです。
国際社会で活躍できる真の智者を数多く輩出することこそBusy Bee Schoolの目的と使命だと考えております。


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text:
では、精力増強が期待出来るアルギニンをアスリートが利用しているのでしょうか?
それは、アルギニンには脂肪を燃焼し筋肉を作る作用があるからです。したがって、アルギニンはダイエットやメタボリック症候群に効果が期待出来るとされているのです。
また、基礎代謝を上げる効果があるサプリメントもいろいろありますので、食事のコントロールと併用して利用すると良いでしょう。


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text:
[医薬部外品] アンファー (ANGFA) スカルプD シャンプー ストロングオイリー 超脂性肌用 男のスカルプD 薬用シャンプー スカルプシャンプー ふけ かゆみ アミノ酸 ノンシリコン サルフェートフリー 男性用 薬用 350ml 2019年リニューアル
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いいけど高い。そこまでつぎ込めない。
ルシード 薬用スカルプデオシャンプー 450mL (医薬部外品)
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お値段的にはこのあたりがいい。でも…中年男性の匂いにやたらこだわる。油臭いおっさん用なのかな、パス。
そしてやっと見つけたのがBOTANISTでした。
BOTANISTは「植物の恵みを現代に」というブランドイメージ
BOTANISTの公式サイトを見たのですがまぁおしゃれです。
毎日使うものだからこそ、
BOTANISTは人にも地球にも優しいこだわりの植物由来の原料を配合。
植物に触れる本質的な充実感と、やすらぎのひとときは、きっと日々を変えて行きます。
Less is more.
少ないほど、豊かであるという考え方。
自分にとって大切なもの、幸せを自ら選んでいくことが、
あなたのライフスタイルになる。
植物の恵みがもたらす健やかな美しさと生き方を、今を生きるすべての人に。
(引用はこちらからさせていただきました)
まぁ天然由来の成分なら体にいいでしょう、と思ったわけです。
そして天然成分を大事にしたBOTANISTの製品の中で見つけたのがスカルプシャンプー。
「潤い」と「すっきり」のスカルプシャンプー
BOTANISTのスカルプシャンプーを見てこれかなと思ったわけです。
ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー 490ml
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頭皮と髪に潤いを与え、根本からすっきりと洗い上げます。
頭皮の汚れを取り除き、健やかな地肌と髪へ。
すっきりと爽やかなアップルとライムのダブルフレグランス。
そう、頭皮はすっきり洗って欲しい、でもカサカサにするんじゃなくて潤いもほしい。
シャンプーでそこまでできるならシャンプーだけでもいいじゃない。そう思ったわけです。香りはアップルとライムのダブルフレグランスということで少し甘そうな気がしたんだけど。
お値段は1000円ほど、Amazonなら翌日配達してくれるしバシッと一発購入。
そしてシャンプーは到着し、使い始めたのですが・・・思った効果と違ったわけです。
ダメージヘアにはスカルプの潤いでは不足だった
すっかり書くのを忘れていましたが先日、髪の色を変えるためにブリーチタイプのヘアカラーを使ったわけです。
ギャツビー カラーアクアシルバー 【HTRC5.1】
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色は少々シルバーっぽくなったものの、代償として髪の毛の表面がガサガサに荒れました。染まりにくいから長めの時間置いておいたのも悪かったのかもしれませんが。
ノーダメージの髪ならこのスカルプシャンプーだけでもちょうどいい感じのさっぱり感なのだと思うのですが、ダメージを受けている髪にはもっと潤いを与えてやらないとギシギシ感が止まりません。
さらに、スカルプシャンプーでうたっている「ふんわりした仕上がり」は荒れた髪には「ボサボサの仕上がり」になってしまうわけで。
トニックシャンプーほどではないのですが、洗い上がりがいまひとつ。これがBOTANISTのスカルプの私にとっての第一印象です。
※ブロガーによっては買ったものを「これは素晴らしい、絶対買いだよ、こっから買ってよ」とゴリ押しする人もおおいのですが(笑)私にとってだめなものはだめだといいたいのです。
そこで私は考えました。どうするか。
トリートメントを買うしか無い。
これ、BOTANISTの陰謀なんじゃないかと思えてきました(笑)
ボタニカルスカルプ トリートメントを購入
せっかくのことなのでBOTANISTのスカルプのトリートメントを買ってみました。
ボタニスト ボタニカルスカルプトリートメント 490g
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Amazonのレビューを見ていてもトリートメントはしっとりするという評価が多いので大丈夫かと思います。で、本日到着。せっかくなので2つ並べてみましょう。
目をつむりながら「あれ、どっちがシャンプー?どっちがトリートメント?」というのは「100均ボトルに詰替え用を入れてる人あるある」なのかもしれませんが、こういうシャンプーとトリートメントはちゃんとプッシュするところに「触ってわかる」目印を入れておいてくれています。
ほら、右側のプッシュするところに3つ膨らみが見えると思うのですが、シャンプーのボトルにだけついていて目を閉じていて触っても膨らみがわかるようになっています。
これなら「こっちがシャンプー」とわかって安心ですね。と思っていま違うシャンプーとコンディショナーを見に行ったら他のもなってるのですね(初見)。使ってないので知りませんでした。
ボタニストスカルプトリートメント、香り少なめしっとり感良好
使ってみました。香り少なめで男性でも大丈夫です。
シャンプーだけよりも明らかに髪の毛はしっとりします。すすぎもよくさっぱりと流れます。手に残った成分を洗い流した時さらっと落ちるので「これは地肌についたものもきれいに落ちるのだろうな」と思いました。
リンスインシャンプーとかでよく地肌にべっとり残るようなものがあると思うのですが、あれってべとべと気持ち悪いんですよね。
お風呂からでて1時間、すっかり髪は乾いていますが手ぐしもすっと通るしなかなか良いです。明日の朝ならさらにしっとりしてそうな気が。
しばらく使ってみたいと思います。
トリートメントをサボるときもあるのでスカルプシャンプーが先になくなりました。一本使い切ってみたのですが髪全体のダメージがどうも改善されず、毛染めなどで髪に科学的なダメージを与える場合にはこれではダメなのかなと考えました。
シャンプー自体は良いと思ったのでボタニストのダメージヘアー用のシャンプーに変更です。別記事に続きます。
ボタニストのダメージヘアシャンプーを購入、洗い上がりに髪がきしんだ理由
きしみの成分は弱酸性のせっけん成分、汚れを落としてから髪をケアボタニストのシャンプーとコンディショナーを愛用していたのですが、髪を染めたあとのダメージに弱いと感じていました。一度バサバサになってしまっ...
ところでBOTANIST。ヘアケア製品だけではなく家電も作っていたのですね。評判がいいのが軽量のこのドライヤー。
500gを切る重さで風量が大きいのに温度はあまり高くないことでAmazonでも高評価ですね。
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text:
私の場合は、近所にぶら下がれるものがあまりなかったので、やむなく、チンニングスタンドを購入しましたが・・。
ちなみに私が購入したチンニングスタンドは下のものになります。
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耐荷重が250kgもあり、非常に安定感もあるので、安心してチンニングを行うことができます。
パラレルグリップもできるので、チンニングのバリエーションも増えます。
また、ディップス、レッグレイズ、腕立て伏せもできる仕様になっているので、様々なトレーニングが可能です。
ぜひ参考にしてみて下さい。
チンニングのデメリット
チンニングのデメリット①:筋トレ初心者向けではない
筋トレの唯一のデメリットは筋トレ初心者には難しいこと。
チンニングは自分の体重を持ち上げる必要があるため、かなりの力を必要とします。
そのため、筋トレ初心者や女性にとっては難易度が上がってしまいます。
それでもチンニングにはメリットが多いので、チンニングをやってみたいということであれば、後で解説するチンニングで回数をこなせない時に試して欲しいことを試してみてください!
チンニングで背中に上手く効かせるやり方
チンニングでよくある間違いが、腕の力で上げてしまうこと。
確かに腕に効かせたい場合はそれで問題ないのですが、ここではあくまで背中に効かせるやり方を解説していきます。
チンニングで背中に上手く効かせるやり方①:肩甲骨を寄せて胸を張る
背中は丸めず、肩甲骨を寄せた状態で、体を持ち上げ、バーを胸に引き寄せるイメージで行うと背中に効かせることができます。
よく背中を丸めてチンニングしている方がいらっしゃいますが、そのやり方では背中に刺激が入らず、腕の力だけで、体を持ち上げていることになります。
チンニングで背中に上手く効かせるやり方②:人差し指の力を抜く
人差し指は上腕二頭筋と神経の関与が強いため、どうしても腕に効いてしまう場合は、人差し指をバーから離し、小指と薬指に力を入れて、体を持ち上げるのがポイントです。
チンニングで背中に上手く効かせるやり方③:サムレスグリップで行う
サムレスグリップとは、親指を他の4本の指と同じようにバーの上側に引っ掛けて行うグリップの方法です。
サムレスグリップにすることで、腕への関与を減らすことができます。
チンニングで背中に上手く効かせるやり方④:マインドマッスルコネクションを意識する
背中の筋肉は自分で確認することができないので、どの部位が効いているかを意識することが非常に重要になります。
これをマインドマッスルコネクションと言います。
チンニングをする時も、どの部位に刺激が入っているかを意識しながら行うだけで、筋トレの効率が圧倒的に変わるので、ぜひ意識してみてください。
チンニングで背中に上手く効かせるやり方⑤:パワーグリップを使う
パワーグリップを使うことによって、前腕の疲労を軽減できるので、背中を追い込む前に前腕が疲弊してしまうことを防ぐことができます。
背中を集中して鍛えるためにもぜひ使いましょう。
おすすめはこちらです。
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少々お値段がありますが、これがあれば他の背中のトレーニングの効率も圧倒的に変わるので、筋トレを本格的に始めるならぜひ購入しておきたいアイテムの一つです。
パワーグリップについては、こちらの記事でも解説しているので、参考にしてみてください。
【最低限これだけでOK】筋トレを最大化するアイテム この記事では、筋トレを始めて、まず購入すべきアイテムをご紹介します。 これらを買うことで、筋トレの効果を最大限発揮することができます。 数あるアイテムの中で、…
チンニングで背中に上手く効かせるやり方⑥:オーバーグリップでチンニングを行う
オーバーグリップとは手のひらが自分と反対側を向くようにバーを握るグリップの方法です。
オーバーグリップの反対をアンダーグリップと言います。
アンダーグリップより、オーバーグリップの方が、上腕二頭筋への関与が少なくなります。
チンニングで背中に上手く効かせるやり方⑦:膝を後ろに持ってきて大臀筋を収縮させる
広背筋は大臀筋(お尻の筋肉)と繋がっているため、骨盤をより固定した方が、チンニングの際に広背筋が収縮しやすくなります。
そのため、後ろで足を組んで膝をできるだけ後ろに持ってくることで、大臀筋を緊張、骨盤を前傾させることが広背筋をより収縮させるポイントになります。
チンニングで回数をこなせない人に試して欲しいこと
ネガティブオンリーチンニング
ネガティブオンリーチンニングは体を持ち上げる時には床や地面を蹴って、ジャンプしてバーを胸まで引き寄せ、体を下ろす際に、時間をかけてゆっくり下げていくチンニングの方法です。
ポイントはジャンプする時に、ただジャンプするのではなく、通常のチンニングと同じように、背中でバーを引きつけるイメージを持ちながらやることです。
ジャンプはあくまで補助の位置付けと考えることが重要です。
ゆっくり下ろすことができなくなったら、そこでセットを終了します。
このやり方であれば、1回もチンニングができなくても、背中に効かせることができます。
ネガティブオンリーチンニングが6〜8回できるようになれば、2〜3回は普通のチンニングができるようになってきます。
チューブを使ったチンニング
チューブをバーにくくり、足下膝でチューブの輪っかを上から押さえるけるようにします。
そのチューブの張力を補助として利用することで、体を持ち上げるチンニングの方法です。
チューブを使ったチンニングはネガティブオンリーチンニングに比べて、体を持ち上げるポジティブの動作でも背中に刺激が入るようになります。
しかし、体を下ろすネガティブの動作はチューブの力を借りている分、刺激が少し入りづらくなるので、ネガティブオンリーチングとうまく使い分けていきましょう。
また、よくジムにある、重りを使って体を持ち上げてくれるアシストチンニングのようなマシンは、下半身が固定されてしまうため、それを使うよりは、より体が不安定になりやすいチューブを使ったチンニングをおすすめします。
チンニングのバリエーション
チンニングは上述の通り、両手だけを固定して行うものなので、かなり自由度があります。
手幅、グリップ、体を引くときの姿勢などを変化させることによって、背中のどの部位に効かせたいのかを変えることができます。
ワイドグリップチンニング
手幅を肩幅の1.5倍くらいに広げ、オーバーグリップで行うチンニングです。
主に大円筋を狙う時に行うチンニングです。
大円筋は主に肩関節の内転という、腕を体の側面に沿って下ろす動作で働くため、上体を垂直にした状態で引き上げます。
広背筋を狙ったチンニング
広背筋を狙ったチンニングはワイドグリップチンニングよりも、手幅を少し狭めて、肩幅のちょっと広いくらいにします。
広背筋は肩関節の伸展という、腕を前から後ろに持ってくる動きで反応しますので、体を引き上げる際に、上体を少し後ろに傾け、肘を脇腹に近づけるイメージでバーを体を上げていきます。
スターナムチンニングは、上体を垂直に引き上げた後に、バーに近づくにつれて、上体を水平にしていく方法のチンニングです。
このやり方ですと、姿勢を水平にするところでは、僧帽筋にも刺激を与えることができるため、背中を満遍なく鍛えることができます。
ただし、このスターナムチンニングは難易度が高いため、筋トレ初心者の方などは、最初はネガティブオンリーでスターナムチンニングを練習していき、徐々に自分の力で持ち上げられるようにしていくのがおすすめです。
チンニングを攻略するためのおすすめ参考動画
まとめ:チンニングで背中の筋肉の発達に非常に効果的
チンニングを極めれば、背中を効率良く発達させることができるので、ぜひ試してみてください!
下の記事では、自宅でできるダンベルを使った背中の筋トレ種目についても、解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
【家でできる】背中を鍛えるコツとダンベルを使った背中の筋トレ種目5選 「背中の筋肉がなかなか発達しない」 「家できる背中の筋トレ種目を知りたい」 背中の筋肉は自分で見ることができないので、なかなか鍛えるのが難しいですよね。 私は4…


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「おそらく、放送している昼の時間帯にテレビの前にきっちり座って、よし見よう、という人はほとんどいないはず。在宅でのリモートワークも増えていますし、みんな、何かしながら見ていると思うんです。僕はゴゴスマをラジオ感覚でやっています。家で作業していても、ラジオのようにすーっと聞けるのがいい。特別おもろいことも言わず、大爆発もないけど、この人の話、疲れずにずーっと聞けるなあ、というのが理想です」
――どんなシーンにも溶け込む話術。ニュートラルな服装がいいという石井さんの服装術にも通じていますね。


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text:
・シリコンゴムや導電性繊維などの素材が使われている
・充電をする必要がない
・比較的リーズナブルに購入できる
シリコンゴムの素材は弾力があり、液晶画面を傷つけにくいのがメリットです。一方で力強く使っていると摩擦でヘッド部分が減りやすくなっています。
導電性繊維はタッチ感が良く、ゲームなどの正確な操作を求められるシーンでも活用されています。
・タッチの強さにあわせて線の太さを変えられる
・スマートフォンやタブレット端末でイラスト製作をするときに適している
・比較的高価だが性能の高さは抜群
イラスト製作だけではなく、メモをとるときにもおすすめです。サラサラと流れるように操作できるので、操作性も抜群。ビジネスシーンでも活用されています。
タッチペン(スタイラスペン)の選び方
タッチペン(スタイラスペン)を選ぶときは、以下のポイントをおさえておきましょう。
【スタイラスペンの選び方】
それぞれの項目について詳しく解説します。
スマートフォンやタブレット端末でスタイラスペンを使用するときは、対応端末を確認しておきましょう。AndroidやiOSなど、対応OSによっては使用できない場合があります。
ペン先がゴムになっていたり静電気を利用したりするスタイラスペンは、比較的どの端末とも互換性があります。しかしBluetooth接続を用いる商品の場合は、スマートフォンやタブレットによって対応していない可能性もあるのです。
「スタイラスペンの種類」でもご紹介した通り、大きくわけて3つのタイプがあります。自分の用途・目的にあった種類を選ぶことが大切です。
細かい文字やイラストを描くならペン先が細いタイプ
イラストやメモ、落書きなどの用途で使用する場合は、ペン先が細いタイプがおすすめです。ボールペンのような感覚で文字や線、図などを描けるので、日常的にも使用頻度が高くなるはずです。
ペン先の先端に透明なディスクが付いているタイプは、ペン先が液晶画面に直接触れるのを抑えてくれるので、傷がつきにくくなります。また安定感を保ちながら細かい描写ができるので、使いやすさも抜群です。
ゲーム操作やスワイプ操作をするならペン先が太いタイプ
ペン先が太いタイプは、液晶画面に触れる面積が多くなるので、より正確な操作ができるようになります。素早いスワイプ操作を必要とするゲームにもおすすめです。
一方で細かい操作が苦手なので、イラスト製作やメモなどには適していません。
本格的なイラストを描きたいなら筆圧感知タイプ
本格的なイラストを描きたい人は、筆圧に応じて線の太さが変わる「筆圧感知機能」が備わっている商品を選びましょう。
スタイラスペンを選ぶときは、ペン先の素材も重視しましょう。ペン先によって書き心地が異なります。
それぞれの特徴について詳しく解説します。
・ペン先がシリコンゴムでできている
・タッチ感が良いので、基本操作を求める方におすすめ
・ペン先がやわらかく、液晶画面を傷つけにくい
・比較的リーズナブルに購入できる
・劣化しやすいので定期的に買い替える必要がある
・滑らかな書き心地を実感できる
・電気が流れやすい金属やカーボンでできているので、耐久性と柔軟性が高い
・球状や鉛筆型、筆型などさまざまな種類がある
・ボールペンのようにペンを走らせることができる
・スマートフォンやタブレット端末にメモをしたい人におすすめ
・耐久性が高い一方で値段も高価
・樹脂のペン先を透明かつ平らなディスク状にしたタイプ
・ペン先が見えるので細かい作業におすすめ
・慣れるまでには時間がかかる
スタイラスペンは、商品によってペンの反応速度が異なります。一般的にシリコンゴム製や導電性繊維は感度が良く、ペンの反応速度も速いです。ゲームなどの素早い操作を求めている方は、反応速度を重視しましょう。
その他の機能もチェック
スタイラスペンを選ぶときは、プラスaの機能性も重視しましょう。一般的には以下のような機能が搭載されています。
【その他の機能でチェックするポイント】
・パームリジェクション
それぞれの項目について詳しく解説します。
ノック式ならペンの先端が傷つかない
スタイラスペンを筆箱やバッグに収納していると、ペン先が傷ついてしまうことがあります。ペン先が傷ついてしまうと反応が悪くなる可能性があります。スタイラスペンを持ち運ぶ方は、ペン先を保護できるノック式がおすすめです。
ストラップ式なら紛失を防ぐことができる
スタイラスペンのなかには、ストラップが搭載した商品があります。スタイラスペンはとても小さいので、失くしてしまったという方も少なくありません。タブレット端末のケースやリュックにつけておけば、持ち運びをする方も安心です。
パームリジェクションは誤操作を防ぐことができる
パームリジェクション機能とは、手の一部や腕が液晶画面に触れたときのタッチを無効化する機能です。スタイラスペンの先端だけを感知するので、誤操作を防ぐことができます。イラスト製作をする方にもおすすめです。
長時間の作業をするならバッテリーも重視
筆圧を感知するタイプやBluetooth接続をするタイプの場合、充電しながら使う必要があります。出張などの外出中に使いたい方や、集中してイラストを描きたい方は、駆動時間の長さも重視しましょう。10時間ほど連続使用できる商品が一般的ですが、なかには1日以上使用できる商品もあります。
タッチペン(スタイラスペン)のおすすめ15選|用途別に紹介
ここからは、スタイラスペンのおすすめ商品をご紹介します。「iPhone・iPad」「Android」「ゲーム用」「イラスト製作」など用途別にピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください。
スタイラスペンのおすすめ商品6選|iPhone・iPadにおすすめ
まずはじめにiPhoneやiPadにおすすめのスタイラスペンを紹介します。
Apple(第二世代)
Appleから販売されているスタイラスペンです。第一世代と変わった点は、デザインが円柱から一面だけ平らなワンフラットになり、長さが多少短くなったところです。
iPad Proの側面にある磁気コネクタに装着できる新機能が搭載されたので、持ち運びが便利になりました。またワイヤレス充電にも対応。いざというときのバッテリー切れを防ぐことができます。
ペンをダブルタップすると内蔵センサーで、「ひとつ前に戻る」や「消しゴム」などのツール切り替えができます。なめらかなスクロールやペンの書き心地(追従性)を体感できるのも魅力的なポイントです。
Apple Pencil(第2世代)
Apple(アップル)
ロジクールデジタルペンシル
ロジクールから販売されているスタイラスペンです。おしゃれでポップなカラーを使ったデザインは、学生向けに開発されたと言われています。互換性も高く、 2018年以降のiPadシリーズで使用可能です。
電源を入れた瞬間から文字やイラストを描き始められるので、とっさに浮かんだアイデアを忘れることなく、書き写せます。
駆動時間は1回の充電で7時間の連続使用が可能。クイックチャージ機能は2分の充電で、30分の使用に対応します。 Apple Pencilアプリは数百種類に対応しており、学習系やアート系など用途を選ばないモデルとしても評判になっています。
ロジクール デジタルペンシル iPad 第9世代 含む 2018年以降のiPadシリーズに対応 Crayon iP10 シルバー 7時間バッテリー iPad / iPad Pro / iPad Air / iPad mini 対応 国内正規品
Logicool(ロジクール)
Apple(第一世代)
Appleから販売されている第一世代のスタイラスペンです。本体後部のキャップを外すと、ライトニング端子が出てきて、これを差し込むことでペアリングができます。
最もインパクトのあるポイントは、圧倒的な筆圧感知です。ペンに筆圧をダイレクトに伝え、線の強弱をリアルに表現します。また傾きも感知してくれるので、線の太さ・細さを自然に再現してくれるのも魅力です。
正確な線や図形を描きたい場合は、線画補正が便利。手書きで曲線や図形を描いてペンを固定しておくと、きれいな曲線や図形に補正してくれます。アーティスティックな表現はもちろん、お子様の教育にも活用できる幅広い可能性のモデルです。
Apple Pencil(第1世代)
Apple(アップル)
Elemiya スタイラスペン
本体には塗装を奥まで浸透させ、膜で覆った酸化処理を採用。高級感と耐久性を併せ持ったスタイラスペンです。長期間の使用も塗装が剥離することなく、美しいスタイルを保ちます。
ペン先はクッション性のある極細銅製と、やや太めの導電繊維でできた2種類を使い分けることができます。正確で細かい描画のときは極細銅製がなめらかに表現し、導電繊維は柔らかい素材となっていますので、ガラスを傷つけることなく描画できます。
中にバネが内蔵されているので、ペン先の削れによる消耗もおさえられ、長寿命化が図れます。1回の充電で8時間~10時間の使用可能。仕事でもプライベートでも欠かせないでしょう。
タッチペン 極細 スマートフォン タブレット スタイラスペン iPad iPhone Android対応 高感度 ツムツム 金属製 軽量 充電式 タッチ ペン 細/太両側使る 導電繊維 銅製1.45mmペン先 (ブラック)
伝導性のシリコンゴムを採用したスタイラスペンです。ペン先は柔軟で弾力ある素材なので、液晶に傷を付けることはありません。他の素材と比べ、書込みの音は非常に静かです。
付属で交換用のシリコンゴムが4個付属しております。付属のUSBコードを使って充電をすると、約10時間の連続使用できます。4分間放置すると、自動で電源を落としてくれるなど、省電力化も成功しました。
本体はアルミ製で仕上げにサンドブラスト加工が施されており、スタイリッシュでかっこいいと評判のモデルです。
【最新バージョン】スタイラスペン タッチペン iPadとiPhoneに適用する タブレット スマートフォン対応 極細 充電式 高感度 軽量 イラスト ツムツム 4分後自動オフ Bluetooth不要 交換可能のペン先(白)
ELECOM 鉛筆型スタイラスペン
カラーバリエーションが豊富な鉛筆型タッチペンです。自分の名前を書けるスペースがあるので、オフィスや教室で落としてしまっても誰かが届けてくれるでしょう。
形状は六角形となっており握りやすさは抜群鉛筆の長さを再現しているため、筆箱などに収納できます。ペン先は伝導性のシリコンゴムを採用。筆圧が強いお子様でも安心してご使用できます。
画面への音は軽減され、傷を付けることも軽減されます。タブレットデビューしたお子様たちへおすすめのアイテムです。
エレコム タッチペン 持ちやすい鉛筆型 【 スマホ/タブレット 対応 】 シリコン ブラウン P-TPENBR
スタイラスペンのおすすめ商品2選|Androidにおすすめ
続いてはAndroidにおすすめのスタイラスペンをご紹介します。
ペン先は直径1.5mmと細身の設計が特徴的なスタイラスペンです。繊細な描き込みできるので、店舗ではカード決済時のサイン署名などに利用されています。本体よりUSBで接続して充電をおこない、約12時間の連続使用ができるのも魅力的なポイントです。
30分何も作業をしていない事を感知して自動で電源オフになる機能も搭載されています。またペン先にはマット素材が採用されており、液晶画面に傷が付きにくいのも嬉しいポイント。
反応の感度が良いので、力の無いお年寄りから、力加減が分からないお子様まで幅広くご使用できます。
Zspeed タッチペン 銅製極細ペン先 IOS/Androidタブレット/スマートフォン対応 USB充電式 黑
ELECOM P-TPACST01BK
ELECOMから販売されているスタイラスペンです。ペン先は1.5mmの極細仕様となっており、より繊細になめらかな描き込みができます。
非電池式のタッチペンと比べて、細部に渡り表現できるのも特徴。また本体の直径が約9.5mm、電池を含んだ重量が約20gなので、長時間の使用でも疲れにくく、持ち運びにも便利です。
ペン先の素材はポリアセタール素材を採用。金属に比べて画面を傷つけにくいのも多くの方に選ばれているポイントです。1回の充電で約15時間の連続使用が可能なので、作業に没頭していても、電池容量が無くなることなく期待に応えてくれます。電源を入れるとLEDが青く光り、電池残量が残り少なくなると赤く光り知らせてくれます。
エレコム タッチぺン スタイラスペン 【極細1.5mmのペン先で繊細な書き込みが可能】 iPhone X/XR/XS/XS Max 対応 ブラック P-TPACST01BK
スタイラスペンのおすすめ商品5選|ゲームにおすすめ
続いてゲームにおすすめのスタイラスペンをご紹介します。
ELECOM P-TPLG03BK
ELECOMから販売されているスタイラスペンです。スマートフォンで絵を描いたり、ゲームをするとき指やゴム製のペンの場合は描き始めが判りづらく、上手く描けません。そこでペン先にクリアディスクを採用することによって、繊細な描画やゲームの操作もスムーズにおこなうことができます。
軸の中心部は極細仕様。またサスペンション機能付きで、ペンを倒して角度をつけても操作できます。ペンを使用しないときは、ペン先を保護するため後部に格納できるので、ペン先が傷つく心配はありません。
商品の購入ページはこちら
Su-Pen ゲーマーズモデル
ゲーマー専用に開発されたスタイラスペンです。ペン先は特殊な伝導性繊維と4重構造。画面に吸いつくようなに操作感が特徴で、スワイプなどに引っかかることなく快適に使用できます。
長時間プレイも手が疲れにくいのも嬉しいポイント。長期間使用すると摩耗して感度が落ちますが、ペン先を交換すれば滑らか動きが復活します。
Su-Pen ゲーマーズモデル (マットブラック) スーペン スタイラスペン タッチペン パズル ゲーム P201S-ABSMB
AppBank Store
ELECOM ゲーミングスタイラスペン
ELECOMから販売されているゲーミング用のスタイラスペンです。ペン先に超密度ファイバーチップを採用することで、高感度を実現。軽い力でもサクサクと操作ができます。
本体ボディの先端より半分くらいを透明にして、操作時にペン先が視界をさえぎり、見えづらくなるのを抑えました。これによてゲーム操作時の速いい挙動にすばやく対応できるようになります。
Amazonで詳細を見る
オウルテック OWL-TPSE03-BK
ディスク型ペン先と、伝導繊維タイプの2種類が選べるスタイラスペンです。ディスクはタッチパネルを面で押さえてくれるので、高い視認性と繊細な操作性を実感できます。スマートフォンの小さな画面でも細かな描画も可能です。
ゴムやシリコンのタッチペンとは違い、金属を編み込んだ特殊な繊維を採用しているので、高感度な反応や素早い操作にも対応できます。ゲームのフリックやスワイプ操作で特に力を発揮。ラバーグリップはゲームでの白熱するプレイで汗ばむ手や、手袋装着時にしっかりとホールドしてくれるのも嬉しいポイントです。
オウルテック タッチペン お絵描き用 クリアディスクタイプ+導電繊維タイプ 2way iPhone/スマートフォン/タブレット キャップ付 ブラック OWL-TPSE03-BK
ミヨシから販売されているスタイラスペンです。先端部を十字の透明樹脂を採用。イラストを描いたり、パズルゲームのタッチ操作の繊細な作業にうってつけです。
ペン本体はアルミ製で軽く握りやすいので、滑らかな操作性が保障されます。クリップ付きキャップが装着されており、ペン先を損傷することなく保護します。
クリップは胸ポケットに挟むことが可能。落下や紛失することなく持ち歩けるので紛失のリスクを抑えられます。デザイン性にも優れており、仕事やプライベート、ゲームなど用途を選びません。
ミヨシ MCO ペン先交換式タッチペン クリアタ-ゲットタイプ レッド STP-L02/RD
ミヨシ(Miyoshi)
スタイラスペンのおすすめ商品2選|イラスト製作におすすめ
最後にイラスト製作におすすめのスタイラスペンをご紹介します。
プリンストンから販売されているスタイラスペンです。本体から静電気を発生しているので、わずかな筆圧でもスムーズな描画が可能です。ペン先は直径2mmの極細タイプ。素材はポリエステルを採用しているので、手元は見やすくソフトな描き心地を実感できます。
スマートフォンやタブレットに液晶保護フィルムが貼ってあると、スタイラスペンが反応しづらいときがあります。しかし当商品は、感度調整機能が搭載されているので、ペン先を左右に回すだけで感度にあった追随反応が調整できます。緻密なイラストなどの描画におすすめです。
プリンストン アクティブスタイラス「PASTEL SKETCH」ホワイト
プリンストン(Princeton)
Adonit Dash3
本体上部の電源を押すだけでペアリングをすること無く、直観的に素早く使用できるスタイラスペンです。すぐに使用できるので、思い立つアイデアを描きとめることができるでしょう。
1.9mmのペン先は素材の改良を重ね、反応性や追随性を進化させました。リアルで滑らかな描き心地は、まるでキャンバスに描くように創作意欲をかきたてます。ペン先は交換可能となっており、長期間の使用は不可能ではありません。
ほとんどのiOSとAndroidに対応できるので、互換性は抜群。1回の充電で14時間の連続使用が可能です。便利な磁気吸着タイプのUSB充電ホルダーが付属されているため、外出先でも充電ができます。
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04 太平観光が求める人物像
05 これからの旅行業と太平観光の目指す旅行会社の姿
プロの旅行マンとして成長する環境があります。
地元練馬に愛される「太平ツアー」について
太平観光の北垣社長です!太平観光は、地元発着のバスツアーがお客様から愛されていますよね。
地域発着の「太平ツアー」という、20年の歴史がある募集型のバスツアーが自社商品です。強みは、練馬エリアを中心とした各地に多数の発着場所があることで、太平ツアーへの参加のしやすさは、お客様からご好評をいただいています。
やはりお客様は、練馬にお住いの方が多いですか?
比較的、練馬地域のご年配のお客様が多いですが、皆さんとても元気でいらっしゃいます。お客様の中には70〜80歳を超えるリピーターのお客様がたくさんいらっしゃいますが、そのくらい安心で安全なバスツアーにこだわっていて、参加のしやすいツアーと認めていただいている証拠だと思っています。
安心安全はバスツアーであることが、お客様に20年間愛され続ける理由だったんですね。
はい。あとは練馬エリアからの発着に特化しているので、地元ネタでお客様同士がすぐに打ち解けて盛り上がることができるのも、太平ツアーの良い点だと思っています。近所の病院ネタとかで会話が弾んでいることもよくありますよ(笑)初対面のお客様同士でもでも、気軽に参加することができるのも、満足度が高いかもしれません。
地元練馬発着バスツアーの案内は、毎回社員の手書きチラシでお客様に届ける。
旅行の楽しさは、どこに行くかも大切ですが、誰と行くかも大切ですよね。
その通りです。バスツアーの行程も比較的ゆっくりなので、観光好きのお客様にのんびりしたツアーを提供することができています。人気なツアーはグルメ系ですね。それぞれの地方における地産の独特な食材を、現地流で召し上がっていただくことにも拘っているので、お客様はそこに非日常を感じていただいています。
社員が成長する機会と環境をつくる
改めて、太平観光の事業内容や部署などを教えてください!
大きく分けると、法人営業部と営業部の2つがあります。
法人営業部は学校関係が多いです。小学校や中学校などの教育旅行のことですね。こちらは観光庁などを通してお仕事をいただくこともあります。
そしてもう一つの営業部が、先ほどの太平ツアーという企画募集型のバスツアーを担当している部署になります。
あと海外事業部もあります。ここは今1人しか担当がいませんが、アジアを中心としたインバウンド旅行のお仕事を担当してもらっています。
太平観光の働く環境とか、マネジメントで大切にしていることはありますか?
まず教育プログラムをしっかりと整えています。新卒の社員も採用しているので、育成は熱心にやっているつもりです。
太平観光では、「ベクトルとスキル」という考え方を大切にしていています。社員には、他社や外部が開催している研修セミナーにもよく参加してもらっています。
また我々旅行会社にとっては、社員たちそれぞれの”遊びの時間”も仕事の肥やしになったりしますので、現場に足を運ぶことを推奨しています。自分の目で観て体感してきた経験を通して、プロの旅行マンになろうよ!というのが、太平観光の合言葉のようなものとなっています。
経営計画書を作成し、会社のベクトルを社員が確認できる習慣が根付いている。
学ぶ機会をたくさん作ることができるんですね。身に付くスキルなどは?
学校の教育旅行などの法人営業にしても、募集型企画のバスツアーにしても、自ら企画して当日の添乗まで務める機会が多いので、企画力から対人のコミュニケーション能力まで幅広いスキルがつくと思っています。
太平観光が求める人物像
太平観光として求める人材や、採用したいと思う人物像はありますか?
一言でいうと、人柄のいい人ですね。どれほど優秀でも、やっぱり人柄が良くなければ太平観光でのお仕事はうまく行かないと思います。
太平観光という会社の文化や雰囲気に合っていないと、働いている方もしんどくなってくると思います。そう言う意味では、今働いてくれている社員のみんなは、みんな人柄もよくて、お客様に好かれている社員ばかりです。
まずは人間性と言うことですね。
そうです。後は素直な人ですね。素直な人はすぐに伸びるし、成長するという印象です。気づいたことや、教えてもらったことをすぐ行動に移すことができて、気配りができる人は。太平観光に限らないと思いますが、一緒に働きたいと思いますね。
これからの旅行業と太平観光の目指す旅行会社の姿
ありがとうございます。北垣社長は、これからの旅行業がどうなっていくとお考えですか?
今はもう、ホテルだけとか、航空券だけとか、そういった旅行の素材売りは難しいと思っています。ホテルも飛行機も、スマートフォンでちゃちゃっとお客様が自分で予約したり手配出来てしまいますからね。旅行会社の人間ですら、OTAで予約している人がたくさんいます。
ですから、その旅行の素材を料理して提供することができるかが重要です。料理や調理して加工したものをお客様に届けてあげることですね。それが大変で難しいところでもありますけど、美味しくできればまた買ってもらうことに繋がりますからね。
どう企画するかと言うことですね。太平観光として、どんな会社になっていこうとお考えですか?
教育旅行というのは、形が変わってもなくなることはないと思っています。そこに太平観光としては、先読みして付加価値を考えて行かないといけないと思っています。
ただ単に教育旅行を手配するだけではなく、どんな教育旅行であれば、生徒や生徒の保護者にとっても価値を感じてもらうことができるのか。太平観光に教育旅行を任せることで、学校さんの評判が上がる。そんな付加価値を考えて実行しているところです。
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langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text: さらに、今後の展開としては、広報やコミュニケーションスキル向上のための情報を増やして行こうと考えています。


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text:
要約筆記を行うパソコン4台
上記3項目の他に、手話部の協力があります。
手話部の生徒達は事前に、来賓や校長先生の挨拶、送辞、答辞、卒業証書授与で読み上げられる卒業生全員の名前、司会進行、校歌などのあらゆる原稿を集め、本番に向けて手話の練習を開始します。原稿を手に入れる時期は、それぞれバラバラなため、練習は3ヶ月前から行うものもあれば、式本番3〜4日前になる場合もあります。
パソコンで行う要約筆記は、2人1組が1セットになり、4人でチームを組みます。1人が主部を打ち込むと、もう1人が述部を打つという方法です。スクリーンを設置すると、全ての生徒が文字情報によって確認ができるため集中力が増すという効果も見られるそうです。
卒業式のパソコン要約筆記は、通訳作業専門のプロの方々を外注しています。しかし、手話担当は卒業生、在校生の手話部の生徒達が中心になって行われました。
卒業式の間、舞台右手には手話部の生徒が交代で1人ずつ立ち、スクリーンに映し出される文字情報の伝達と同じ内容を手話や指文字で伝えていました。
卒業式に手話を行う生徒は、卒業生代表の答辞は手話部の3年生(卒業生)。他は全て下級生の1、2年生が取り仕切りました。2時間に渡る卒業式は、感動いっぱいの雰囲気の中幕を閉じました。
手話部の生徒達には、なぜ手話部に入部したのか事前に質問してみました。
「難聴のある子と話してみたかったから。」
「なんとなく興味があったから。」
「指文字が使えるようになりたかったから。」
アンケートを取った際、これまでに何度か柏葉中学校難聴学級へ足を運ぶ私の顔を覚えてくれたのか、式終了後に手話部の生徒達は、私の顔を見るとニコリと笑い返してくれました。その表情は、2日前のリハーサルの時と違い、やり遂げた達成感と、式が無事に終わったことで安堵感に包まれたような笑顔でした。
3 インテグレーション環境からインクルージョンへ
この手話部の生徒達は、なぜ難聴を持つ生徒と手話や指文字を使うなどで、話がしたいと思うのでしょうか。それは、入学してすぐに行われる難聴理解の授業にヒントがあると思われます。
この授業で新1年生は難聴という障害を理解します。理解するだけでなく手話などに興味を持つようになる生徒も出てきます。そして、手話部に入ったり指文字を覚えていきます。中には、難聴児が所属するクラスの全員の生徒達が指文字を使える時もあったとのことです。
聴覚障害は、様々な障害の中でも理解されにくい障害であると言われています。私自身、難聴は補聴器をつければ音声が聞こえるものだと思っていました。けれども、補聴器から聞こえる音は、頭が痛くなり目を開けて入られない程、強烈な騒音の嵐でした。人の声はガチャガチャ騒がしい音の中から細く奥の方から聞こえる程度で、何を言っているのか聞き取ることは私にはできませんでした。難聴の障害を持つ人達は、常にこの環境の中で会話を聞き取っているのかと思うと心がキリキリしました。
人の耳は自分の聞きたい音を選んで聞き取る能力が優れています。テープレコーダーなどで音を録ってみると、聞き取りたい内容以外の余分な音もテープには入ってきます。補聴器をつけて聞く音というのは、この余分な音も自分の聞きたい音も全て入ってくるのです。
では、なぜ難聴と言う障害がある子どもを持つ親達は、それでもインテグレーション環境の学校に通わせようと考えるのでしょうか。聞こえる生徒達と、同様の学力をつけさせたいからです。将来的に社会に出て自立することを考えると、やはり学力は切っても切れない項目の一つです。
但し、難聴を持つ生徒達が、普通学級で学校生活を送るいうことは、常に「聞こえない」ということを思い知らされます。皆が笑っていてもなぜだかわからない。授業の内容が全くわからない。難聴を持つ生徒達はいつもひとりぼっちになりやすい環境に置かれているのです。
インテグレーション環境内の難聴の生徒達には、たくさんのバリアがあります。聴覚障害は情報が社会的障壁となります。そのバリアを大幅に軽減させるために、手話通訳とパソコン要約筆記通訳があります。パソコン要約筆記通訳では1人の通訳者は、100文字〜200文字。2人の連携打ちでは200〜400文字程度の情報保障が可能になります。400文字とは、ほぼ話された文と同様の早さで情報を保障することができます。卒業式などの式典ではパソコン要約筆記通訳は専門の人達にお願いしましたが、普段の活動や文化祭では手話部の生徒達が中心となって行います。
これら生徒が中心となって活動するメリットは
通訳する立場の生徒の能力が向上する
将来のバリアフリーの担い手の育成につながる
セルフエスティーム(Self esteem :自己尊重)による自己肯定感が高まる
難聴の生徒達の孤立を防げる
などの多くの利点が上げられます。
「インテグレーション」という統合教育は、難聴という障害を持つ障害者と、健常者である生徒達を同じ環境の下に置き、授業、生活を共にすることで、それぞれを巻き込みながら切磋琢磨し合い成長することにより、「インクルージョン」という包括教育になり、互いに大きなメリットを生むのです。
台東区立柏葉中学校でのこれらの行いは、難聴学級の生徒達の自立活動を目標としています。このような難聴者へのフォローアップ教育は、高校に進学するとほとんど期待ができません。よって、小学校、中学校で聴覚障害を持つ生徒が、勉強や学校生活についていけても、高校進学すると途端についていけなくなり、不登校を起こしてしまう場合もあります。中には、そのままドロップアウトしてしまうケースもないとは限りません。
その時に周囲を巻き込み、自分の情報保障を進んで行えるようになって欲しいと願いを込めて、難聴学級の先生達は日々努力しています。卒業する前に先生は3年生に向けて忠告をするそうです。「高校に進学すれば今までのようなフォローは期待できない。自分の今までやって来た経験をもとに、頑張って道を切り開いて行くように」と・・・。
社会に出れば、出会う人全てが手話や指文字ができるとは限りません。その中で、どのように自分たちが生きていくために情報を手に入れるかを考えた時、中学時代に経験したひとつひとつを思い出してくれれば嬉しいのだと、先生は話されていました。
台東区立柏葉中学校は私の母校です。まだ中学校が台東区立下谷中学校という名前で、私が中学生だった頃より、ずっと以前から難聴学級はあります。難聴学級の他にも何らかの障害を持つ生徒が通う障害学級もありました。
私は障害を持つ生徒も同じ学校に通うことに何の抵抗もなく育ってきたことを、今になって大切な経験だったと思えるようになりました。社会人となり、子どもを産み育て、親の立場になってからは一層、ハンデ持っている者もそうでない者も平等に生きられる世の中を作るべきだと強く思うようになりました。TVや新聞などのメディアからは、日々障害を持つ人の自殺や社会への不適応に関するニュースが流れています。
「同じ人間なのに。同じ日本人なのに。」と思い、心が痛くなります。
偏見や差別をなくすためには、まずは幼い頃からの障害への理解が必要だと考えます。
指文字を生徒達が覚えると、先生にとっては授業中の弊害もあるそうです。授業中に、生徒達は話声を出さずに指文字で余計なおしゃべりが出来てしまうからだそうです。しかし、生徒達にとっては、とても楽しいエピソードとして、心にいつまでも残るものでしょう。こうした楽しい記憶が残ると社会に出た時、障害を持つ人への差別しなくなるのではないでしょうか。学校での勉強はとても大切です。人と人とのコミュニケーション教育は、勉強と同じくらい大切なこと。グローバル化に向かうための英語教育と一緒にぜひ障害理解教育も行ってほしいと私は考えます。
(文責・編集 EDUPEDIA編集部 肥後 京子)
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難聴生徒のためのインテグレーション環境 〜聞こえないハンデをハンデとしない環境づくり〜 - 2016年3月10日
ADHDコミュニケーション活動バリアフリー卒業式目で見て理解する難聴学級
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JunYamaguchi より:
2016年3月12日 11:02 PM
ずうっと14万前後の不登校が存在する。それを解消するための「ゆとり教育」は何の解決にも貢献しなかった。欧米では当時スペシャルニーズエデュケーション、SEN教育が主流であった。教師は院卒以上、個別指導のリソースルームだった。
不適応の子どもにはかなりの部分、障害を抱えているからだ。
私の難聴学級にも引きこもりの生徒が来た。この子達は引きこもりから脱出できた。インクルーシブ教育には未だ程遠いのが現状だ。
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【簡単作成】週予定作成ファイル(中西毅先生)
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text: シンガー「 taraB. (タラビー)」さんのブログに「神戸ミュージシャン100」を掲載していただきました。


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text:
リビングダイニングと子ども部屋 トータルコーディネート事例
トータルコーディネートの提案事例をご紹介します。
ご夫婦とお子様2人のお客様。お子様が小学校に進学するにあたり、部屋の使い方を考えたいとご相談いただきました。小学校に上がると、自分の支度だけでなく学校に行く準備をしますし、勉強など生活のリズムやスタイルも変わってきます。だんだんと親の手が離せるような準備ができるように、将来的な使い方を踏まえ、家具のレイアウトをお話させていただきました。
今回ソファとテーブルを新しくされるということでしたので、ソファやダイニングの家具の提案とともに、リビングダイニングの家具レイアウト、お子様のデスクやベッド、家具レイアウトの提案もしました。
私が得意で好きなのは、家具のレイアウト提案です。図面を見ていると、色々と案が浮かんできます!この家具の配置だけでも、暮らし方って変わります。実際に家具があるのであれば、家具を動かしながら検討するものいいと思います。
今回は、将来的な過ごし方も含めて、どのぐらいのサイズの家具が良いか、どう配置するといいか、3つほど案をおつくりして、お伝えしました。
お客様のご希望として、
家族みんなでソファに座ってテレビがみられるといいな
ダイニングからもテレビが見たい
というご希望をいただいていました。
上のプランは、テレビを斜めに置いたパターンです。お伺いしたときもテレビが斜めに置かれていたので、現状に近いレイアウトです。
こちらが、おすすめしたプランで、最終的に決定したものです。テレビをソファ正面に置いていること、ダイニングにテレビが必要なら、ダイニング側に置くことを提案しました。
子どもが成長するにつれ、さらに子どもが複数いると、見る番組が変わってくることもあります。さらに、ゆっくり過ごす時間、ソファからテレビがみやすいようにし、ソファを優先させることが、ゆったりした時間を過ごすことにもつながります。
さらにこのレイアウトの良い点は、ソファとダイニングとの距離が80㎝ほどとれることです。元気なお子様がいる場合、通路幅は広くとりたいです。そして、通路を広くとる方が、部屋も広く見えますし、ストレスなく過ごせる部屋になります。
残念ながら、ソファとダイニングの写真を撮るタイミングを逃してしまったのですが、オーダー家具の納品の写真をご紹介します。
こちらは、お子様の部屋の本棚です。子ども部屋には、本棚が欠かせません。部屋を広く、そして有効に使うためにここに本棚を置くことになりました。
地震のときにも転倒の心配がないよう、壁に固定しています。さらに部屋のスイッチが被ってしまっているのですが、開口を開けON、OFFできるようにしています。今後は、照明器具はリモコン式のものでもいいかなというお話もありました。
さらに壁にコンセントもついていましたので、コンセントを使いたくなったら使えるように、こちらも開口を開けています。さらに、家具の足元に家具用コンセントを設置して、電源をとれるようにしました。
将来的な家具の位置をイメージして、使いやすいように提案しています。
こちらは、ダイニング側の収納です。ダイニングテーブルの横に置きます。文具や薬、ウォーターサーバーを置ける収納です。こちらもコンセントが壁面にあったので、それらを使えるよう、配線穴や開口を設けています。家具の天板にはコンセントがあるので、携帯の充電に使えて便利です。
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中西 八枝佳(なかにし やえか)
RA-CREAは、横浜市青葉区の一級建築士事務所です。主に個人宅のインテリアコーディネートをしています。住環境を整える近道を教えることで、ご機嫌な人を増やし、幸せな家族を増やすことをミッションとしています。住まいのお悩みやお困りごとがあれば、相談ください。インテリアのアドバイスや相談、依頼については、こちらから。
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母子手帳活用ガイドの続きです
こんにちは、東住吉区たなべ歯科クリニックです。
前回の日本歯科医師会のホームページに掲載されている母子手帳活用ガイドのご紹介の続きを更新したいと思います。
日本歯科医師会ホームページより一部抜粋
https://www.jda.or.jp/
(4)1 歳 6 か月、2 歳:(乳臼歯の萌出期についての事前指導)
・幼児食を通じて食べ方が発達する時期にあたり、噛まずに丸飲みしたり、食物を噛もうとせず 口の中に溜めている等が見られるときには、与える食物の硬さ、大きさ、粘性などの食物形態 を臼歯の萌出程度に合わせて工夫するよう指導します。
・前歯で噛み切らずに口に吸い込んだり、押し込んだりする食べ方は、窒息の原因になるため、 特に危険が伴う食べ方として注意するよう指導します。
(5)3 歳:(乳歯列完成期の咀嚼についての事前指導)
・乳歯列が完成する 3 歳以降になると、口に入れる食物の硬さや大きさ、粘性に応じて、生え 揃った乳歯でよく噛んで唾液と混和して、充分に味わえる食べ方ができるよう指導します。
(6)4 歳、5 歳:(五感が満たされる食べ方についての事前指導)
・就学までの幼児期後半は、通常の食物なら大人と同じ形態のものが食べられるようになります が、大人より噛む力が弱いため、同じ食物を食べるには噛む回数を多くする、一口量を少なく する、などの食べ方の工夫をするよう指導します。
・早食い、丸飲み、食べ過ぎを防ぐ噛む食べ方の習慣化の必要性と、よく噛むことで少量でも満 足感が得られる五感を意識した食べ方を指導します。
・食具を使って、自立した食べ方の機能を学んだり、集団の場で他の人と協調して食べることを 通じて、よく噛んで食べる食べ方のマナーを身につけ、食事の持つ広がりと楽しさ、食物のおいしさを経験できる食環境をつくれるよう指導します。
乳歯の役割とは?乳歯の生える時期、生え変わりの時期の注意点を解説
こちらのサイトに乳歯の役割など詳しく罹れているページがありましたので
併せてごらんください。
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当院で全く初めて来院されるかたのみの予約です。ただし、検診・歯のクリーニングはweb予約ではおとりできません。必ず電話でのご予約をおねがいします。
大阪府大阪市東住吉区東田辺1丁目1−10正光マンション1階
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— ケンタロウ (@Cosmic_Tarou) May 14, 2020
— さぶ (@saburourika) August 2, 2018
— Masaki (@masarp) August 21, 2016
あ、kindleの画面割れたw
けど使えるは使えるな。
— ひょうたん(侵略やめろ) (@craft2d) November 30, 2021
せっかくKindle端末には高解像度ディスプレイが採用されていて、紙の本を読む時と同じ読み心地を実現しているのに、画面が割れてしまっては台無しです。
Kindle端末に保護フィルムをつければ絶対に画面が割れることはないとは言い切れませんが、保護フィルムがついていない状態よりも画面を保護してくれる確率は上がります。
保護フィルムは1,000円台で手に入るので、長期にわたって安心してKindleを利用するためにもつけておくことを推奨します!
Kindle端末に保護フィルムを貼るメリット・デメリット
では、Kindle端末に保護フィルムを付けるメリットとデメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。
保護フィルムを貼る主なメリットとデメリットがこちら。
画面をしっかり保護してくれる
画面の触り心地が変わってしまう
保護フィルムを貼る手間が増える
保護フィルムを貼るメリット
保護フィルムにも様々な商品がありますが、基本的には以下の機能がついていることが多いです。
1枚の薄い保護フィルムを貼るだけで、重要な役割である液晶画面の保護を果たしてくれますし、そのほか画面を綺麗に保ってくれる効果もあります。
具体的には指紋がつきにくくなったり、水や油も弾いてくれますし、抗菌処理がされているものであれば細菌の繁殖も防いでくれます。
また、従来は保護フィルムを貼ることで画面に光が反射し、読みにくくなるといったことが指摘されていましたが、アンチグレア加工されているものであれば光の反射もあまり気になりません。
画面の保護以外にも画面を綺麗に保つために私は保護フィルムを着用しています。
保護フィルムを貼るデメリット
一方、Kindle端末に保護フィルムを貼るデメリットとしては以下のようなものが挙げられます。
画面の触り心地が変わってしまう
保護フィルムを貼る手間が増える
保護フィルムは薄いものの、本来のKindle端末のディスプレイに1枚のフィルムを貼る形になるので、画面の触り心地は変わってしまいます。
本来の画面の感触が好きという方は注意が必要です。
一方、保護フィルムによって触り心地を変えることもでき、例えばペーパーライクフィルムを付けると紙のような質感を再現できます。
また、保護フィルムを貼らない場合と比べると、保護フィルムを購入する費用や貼る手間がかかるのはデメリットと言えます。
保護フィルムはだいたい1,000円前後のものが多いので、費用面ではそこまで大きな負担ではありませんが、保護フィルムを貼るのは若干手間がかかります。
私も保護フィルムを貼る作業が苦手なので、そこが唯一嫌な点だと感じています。
これらのメリット・デメリットを比較すると、私はKindle端末に保護フィルムを貼るメリットの方が大きいと感じています。
私と同じように保護フィルムを貼るメリットの方が大きいと感じた方は以降でKindle端末用保護カバーの選び方とおすすめの保護フィルムを紹介しますので、ぜひご覧ください。
Kindle端末用保護フィルムの選び方
Kindle端末の保護フィルムには様々な機能が備わっているので、主な機能と役割を知っておきましょう。
これらの機能の中で自分にとって必要なものを選べば、ミスマッチが起こりにくくなります。
ガラス製のフィルムであるため、厚みと固さが増す。
透明度が高いので、画面がクリアに見え、指紋がつきにくいのも特徴。
傷や汚れに強い加工となっている。
サラサラとしたマットな質感によって、指の滑りが良く、汚れがつきにくいのが特徴。
光の反射を抑え、写り込みの防止の役割も果たしてくれる。
フッ素コート処理が施されており、水や油を弾いてくれる。そのため、フィルムについた汚れを簡単に拭き取れる。
画面吸着部分の特殊なシリコン層が気泡を小さく分散してシリコン内に吸収してくれるので、フィルムを貼る際に発生していた空気の入り込みによる気泡が消える。
菌の増殖を抑えてくれるので、画面を綺麗な状態で保てる。
紙のようなザラザラした質感を再現したフィルム。
正面以外から見えづらい加工が施されているので、画面を覗き見られるリスクが減らせる。
実際にAmazonで保護フィルムの商品ページをみると、機能と効果が明示されているので確認しておきましょう!
おすすめの保護フィルムはコレ!【実際に利用してます】
では、Kindle端末用のおすすめ保護フィルムを2つ紹介させていただきます。
どちらも実際に私が利用しており、特に不満を感じたこともないので、どれかおすすめを知りたいという方は参考にしていただければと思います。
Digio2 保護フィルム(ナカバヤシ)
液晶保護フィルム(bykazu)
ちなみにどちらも「Amazon’s Choice」の商品です!
Digio2 保護フィルム(ナカバヤシ)
【Kindle Paperwhite 2021年発売 第11世代用】 Digio2 保護フィルム (フッ素コーティング 反射抑止 抗菌 気泡レス加工)
¥1,350 (2022/06/27 10:07時点 | Amazon調べ)
AG抗菌フッ素コート層により撥水防水効果が高く指滑りが軽いのが特徴
汚れや油分を弾くため、布などで画面を拭き取るだけで綺麗な状態を保てる
抗菌率99.9%により清潔で綺麗な状態が長く保てる
自己吸着タイプなので画面にぴったり貼り付き、簡単で綺麗に貼ることができる
私が初めてKindle Paperwhite(第10世代)を購入した時から使っている保護フィルムなので、使用期間も非常に長いのですが、ずっと画面を清潔な状態に保ってくれていると感じます。
また、貼り付け方も非常にシンプルなので誰でも簡単に貼り付けられます。
私が貼った時は完全に気泡ゼロとまではいかなかったものの、全然気にならないレベルで使えています。
こちらの保護フィルムはKindle端末を購入する際の追加のアクセサリとしてAmazonがよく勧めてくる商品なので使っている人も多いですよ!
液晶保護フィルム(bykazu)
【NEWモデル】Kindle Paperwhite シグニチャー エディション 第11世代 用 フィルム 液晶 保護フィルム 反射低減 指紋防止 抗菌
¥1,390 (2022/06/27 10:09時点 | Amazon調べ)
ライトなどの強い光による反射を抑え、画面が見えやすくなる反射防止加工を施したブルーライトカットタイプの液晶保護フィルム
指紋汚れ防止、ホコリが付着しにくい帯電防止仕様。
フィルム表面に抗菌処理がされており、細菌の繁殖を防ぐ。
硬度3Hのフィルムで液晶ディスプレイを保護
フィルムが簡単に貼れるように取扱説明書が丁寧で付属品も充実
こちらはKindle Paperwhite(第11世代)に付ける保護フィルムとして購入してみました。
フィルムの貼り方は独特でしたが、付属品もかなり充実していますし、取扱説明書や動画でも貼り付け方が紹介されているので貼りやすかったです。
ちなみに貼り付けに失敗した場合、1回だけなら新品に交換していただけます。
私も1回目は貼り付けをミスってしまいました。丁寧にご対応いただき、すぐに新しい商品を発送していただきまして助かりました。
まとめ:保護フィルムでディスプレイを守ろう!
以上、Kindle端末に保護フィルムを貼るべき理由やメリット・デメリット、おすすめの保護フィルムについて紹介させていただきました。
保護フィルムは非常に薄いので付けていて気になることはないですし、画面を保護する役割以外にも指紋防止や抗菌、水や油を弾くといった役割も果たしてくれます。
価格も1,000円台で買えますし、Kindle端末を長く使い続けたいという方は保護フィルムをつけておくことをおすすめします。
私が実際に使っている保護フィルムも紹介させていただきましたので、保護フィルムをこれから貼ろうと考えている方はぜひ参考にしてください。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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27歳。大学生の時に読書が好きになり、年間100冊程度の本を読んでいます。Kindle端末での読み心地に感動し、Kindleの魅力をブログで発信中!愛用端末はKindle Paperwhite。


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text:
やっぱり伝え合うってことは大事ですね~。
今回、お話をさせていただいた営業の方も「煙が出なくても、タバコを吸っている光景で気分を害する可能性があるために、全日空(ANA)は禁止にしたのかな?」といった認識でした。
完全禁煙店でも、タバコで体調を崩す人がいると把握しているわけじゃない
化学物質過敏症は、保険病名として認められたとは言え、まだまだマイナーな病気ですよね。
それと同じで、タバコが苦手だけではなく、「タバコが原因で体調を崩す、受け付けない人がいる」ってことは、意外なことにあまり知られてないんですよ(意外と言うか作られた陰謀と言うか・笑)
知られてない。でも知ってもらわなきゃ、スゲー困る。
だったら知らせましょ。
世の中にはタバコの害を頑なに否定する人もいます。でも、ちゃんと聞く耳を持ってくれる人は、それ以上にいると言って良いでしょう。楽観的かもですが。
条件として、感情的にならないこと、押し付けにならないこと。つまりはいわゆる攻撃的な嫌煙者、ニコチンシェパードでないことが欠かせませんけどね。
利用者からの冷静な意見を伝えることは「無駄ではない」
営業の方とも笑ったのですが、個人が電話で、直接店舗や本部相手に「無煙タバコの対応どうなんですか~?」みたいなことって珍しい、というか初めてだったそうです。
そりゃそうだよね。そもそも、まだ発売されて1日目だったしね(笑)
前述しましたが、タバコで体調を崩す人がいるのだとしたら、今まで禁煙でやっているのだから、無煙タバコも禁止の方向で進めるのが良いかな、といった前向きな言葉をいただけましたよ。
味はもちろん、匂いも一緒に提供するのがレストランである、と。
クア・アイナを運営している株式会社フォーシーズさん系列の店舗で、無煙タバコの対応が統一されるかどうかって言うのも、これから決まるそうです。是非、禁煙店ならば、無煙タバコもお断りにして欲しいですね。その方が分かりやすいですし。
※記事の内容は、問い合わせの際に公開許可を取っています。会話を丸々載せているのではなく要約していますので、細かいニュアンスは違うと思います。ご了承下さい。
もどかしいよ。もっと食い下がれよっと思った方へ
質問力などの力不足、知識不足を自覚してます。
なので「もっとこういう風に聞けば?」「このことについても聞いてみて!」とか、何かご要望ありましたらコメントやメールフォームなどからご意見下さい。時間と体調が許す限り対応します。
もちろん、アンチなコメントも遠慮なく書き込んで下さい。
無煙タバコの対応などについて、思いついたところに聞いてみた
スターバックスの無煙タバコの対応について
クア・アイナの無煙タバコの対応について(当記事)
Twitterをしている議員からのレスポンス
厚生労働省の無煙タバコについての認識
禁煙場所での無煙タバコ容認の方向を示した交通機関への質問
禁煙場所での無煙タバコ容認の方向を示した交通機関の回答
東京都交通局の無煙タバコの対応について
J○が発売した無煙タバコ、実際はどうなの?もご参照下さい。
何でも言ってみるもんだねと思ったら、ぽちっと
この記事は2010年5月19日に書いたものです。
情報が古い可能性があります。ご注意ください。 また、現在は状況や考え方が変わっている可能性があります。
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2010-05-18 Twitter
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text:
2月中旬 デザイナーにポスター依頼
事前に見積もりの依頼はしていますが、この辺りでどう打ち出すかのビジュアルもはっきりしてきます。
2月中旬 写真撮影の依頼
ようやくここで写真撮影の依頼がきます。商品点数が何点で、どんなイメージで撮影するのかを打ち合わせして撮影日を決めます
事前に打ち合わせした内容に沿って写真を撮影していきます
2月下旬 写真データの納品
レタッチなどで写真のクオリティーをあげて、ポスターに使いやすいデータ形式に変更したうえで写真データを納品
3月上旬 デザイン案校正
届いた写真を使用してデザイナーがデザイン案を作成して校正に入ります(校正とは誤字脱字やデザインの確認)
3月中旬 ポスターデザイン完成
校正のOKが出れば印刷開始。印刷にも日数がかかる
3月後半 ポスター納品
依頼主に完成したポスターを納品
大まかな流れはこんな感じです。
この例はかなり猶予のあるタイムスケジュールなので、この流れを2ヶ月や短いと1ヶ月の間でするパターンもあります。
この流れから分かることは写真撮影はポスターが出来上がるまでの一工程に過ぎないと言うこと。
上の例でも写真撮影から写真データの納品の日数は1週間以内を想定していますが、実際にはもっと早く納品することになります。
写真はあくまで商品を効果的に伝えるための素材ですから、ここでモタモタはしてられません。
もっと良い写真にしたいからと時間をかけたところで、その後の工程に支障がでて満足にデザインに当てる時間がなければ、結果として出来たポスターが何を伝えたいのか分からない、なんて事にもなりかねません。
クオリティーと言うと「品質」のことだけを考える人もいるかもしれませんが「スピード」も全体を通して見れば大事なクオリティーの要因になります。
こういった全体像を知らないカメラマンに、企業は頼みたいとは思いませんよね。
だからこそ写真で稼ぐためには「依頼主が考える写真とは素材の1つであり」大事だけどそれ以上でもそれ以下でもないことを分かっていなければなりません。
デザイン会社がすべてを請け負っているわけではない
私はフリーランスになるまではホテル・飲食業の社内デザイナーのマネージャーをしていましたが、社内にデザイン部がある会社はそんなに無いと思います。
ですから普通の会社はポスターなどを作る際に、デザイン会社(またはフリーのデザイナー)に依頼する事になるのですが、デザイン会社がすべてを請け負っているわけではありません。
大きなデザイン会社ならカメラマンも在中しているパターンもありますが、写真撮影はポスターデザインの金額とは別途費用になりますし、会社単位で動いているため費用もそれなりに掛かります。
カメラマンが在中していないデザイン会社やフリーのデザイナーだと外注でカメラマンを派遣するので、中間マージンも取られていたりすると、やはりそこそこの金額をプラスで請求されます。
そのためデザインは依頼しても、写真自体は依頼主・依頼した会社からの自社支給のパターンも多く存在します。なのでデザインはしっかりしてるのに写真のクオリティーがアンバランスな広告媒体をよく目にするのは、こういった理由からだったりします。
本当は写真だって良くしたいけど費用との折り合いがつかないため、写真までは諦めているケース。
これ実は、会社と会社のやり取りだから折り合いがつかないのです。
「複」業カメラマンの強み
デザイン会社も企業を存続していくうえで人件費や経費など多くの費用がかかるので、写真撮影にも会社としての金額を提示しなければなりません。
ですがフリーでカメラマンをしてる人、さらに言えば副業でカメラマンをしている人は自分の時間しか労力はかからないので、費用を安くしても収入がそのまま入ってきます。
特にデザインやHP制作ができる方なら一括で仕事を引き受けることができるので、本業の片手間の「副業」ではなく、本業を複数持つ「複業カメラマン」になることが可能です。
デザインやHP制作に限らず「複業」になる仕事は、アイデア次第でもっと沢山あるはずです。
ライターの方も取材や原稿制作と合わせて写真が撮れれば「複業」になりますし、販売員なんかでも自身が写真を撮れれば「複業」とまではいかなくても「副業」や「新しい部署」として役割や収入を期待できます。
「自分だけで動ける」のは自身にとってだけではなく、依頼主にとっても費用などの制約が緩和され頼みやすくなります。
何に写真を使うかを理解したら
写真が写真単体ではなくどこに使われるかが分かれば、自ずと撮影の考え方も変わってきます。
例えば料理写真やブツ撮りの写真で、どんなに良い写真でもアップの写真ばかりじゃ使い勝手がとても悪いです。
HPに使うにしてもサイズが合わなかったり、イメージが先行しすぎてどんなものなかが分かりにくかったり。
ですから落とし込むものに合った撮影というものを心がけなければなりません。
意外と写真撮影の本を読んでもこういったことは書かれていません。
いかに写真をキレイに撮るかにスポットを当てすぎて、撮ったあとにどう使うかが記されていないのです。
これって実は仕事だけでなく、あなたが撮影した写真をSNSなどにアップするとき、そのSNSの画角を意識して撮っているかってことにも通じるところがあります。
額に飾るために撮影するのでなければ、撮影してる時にちょうどの構図ではなく、のちに使う媒体の構図を意識した方が最終的にはキレイに見せられるのです。
次回の項では、この事についてさらに深掘りしていきます。
フリーランスでデザイナー+カメラマンをしています! SNSではきれいな写真で溢れているのに街中を見ても魅力的に発信できてるお店って少ないない?実はそのカメラの力、ビジネスに変えられるかも!
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写真が広告媒体になるまでのプロセス
飲食店の新メニューの店頭ポスターの場合
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ニフティポイントクラブは稼げるの?
ニフティポイントクラブでは、現在どのようなコンテンツでポイントを稼ぐことができるのかについてもチェックしていきましょう。
●アンケート:ブラストリサーチ・広告付きアンケートなど
●ゲーム:クイズやスゴロク、ゲームパークなど
●友達紹介:ブログやSNSで紹介する
●サービスの利用:資料請求や会員登録・100%還元など
●アプリ:スマホアプリのインストールやゲームのチュートリアル達成などの条件クリア
●お買い物:ニフティポイントクラブを経由して通販サイトでお買い物
このように、もともとはアンケート専門のサイトだったとは思えないほどコンテンツが充実しています。
そのため、アンケートが送られてこないときでもスキマ時間を使ってゲームで遊んだり、サービスを利用してポイントを稼ぐことが可能となっています。
とくに、ゲームコンテンツはどんどん追加されていますので、毎日遊びながらでもコツコツとポイントを貯めることができるので、サイトの飽きにくく楽しみながら稼いでいくことができるというのも大きな魅力ですよね。
ニフティポイントクラブは安心?評判や評価
ポイントサイトのニフティポイントクラブは運営実績のある老舗のサイトですが、安全対策にも力を入れているというのも人気の理由の1つでしょう。
現在、公式サイトを見てみると、以下の安全対策が施されています。
また、これ以外にも「個人情報保護に対する取り組み」や「不正行為への取り組み」など独自のガイドラインを設けて運営がされているのです。
なにより、現在はあのニフティグループ企業になっていますので、安心して安全に利用することができるのは間違いないでしょう。
ニフティポイントクラブを体験したレビュー評価
管理人のワラフジも、ニフティポイントクラブはライフメディア時代から利用して何年も経過するので、まずはその体験談からの評価からしていきたいと思います。
まず、もともとがアンケートサイトだったということですから、ポイントサイトと比べるとアンケートの量が多いのですが、それでも専門サイトと比べると少し少ないように感じます。
とはいえ、利用していると稀に高額報酬がもらえるアンケートが届いたりすることもあるので、小まめなチェックはしておくのがおすすめですよ。
ただし、アンケートサイトとポイントサイトが合体したような少し特殊なサイトでもありますから、アンケートが少ない時には、ポイントサイトのように稼ぐことも可能です。
例えば、ゲームで遊んでみたり、サービスを利用したり…などでもポイントを貯めることができます。
この方法の何がいいのかというと、アンケートの場合は案件が届かない限りは酸化してポイントを稼ぐことができませんよね。
ところが、ゲームや広告の利用なら自分の好きなタイミングで利用することができるので、アンケート専門のサイトと比べると好きな時間にいつでも利用できるという手軽さがあるといえます。
また、2017年ごろからはいろいろなキャンペーンなども開催されるようになり、よりポイントを稼ぎやすくもなっています。
近年では、ニフティポイントクラブを利用することで、数万円ほどの報酬が設定されるキャンペーンなどが開催されることも!?
年々進化をしている人気のサイトの1つとなっていますよ。
ニフティポイントクラブのネット上の評価は?
ここからは、ニフティポイントクラブを実際に利用している人の評価について簡単にまとめてみました。。
●モニターコーナーが好きなのでよく利用しています。ジャンルも豊富にあるので便利です。
●以前に比べると最近はポイントの稼ぎやすさがアップしているのを実感するので、お気に入りサイトの1つになってます。
●大手位の老舗サイトだし、コンテンツも増えたけどサイトデザインも見やすく、初心者でも安心して使える。
●普通のアンケートサイトと違い、コンテンツを利用してもポイントが貯められるのは便利。
●テンタメなどのモニターがあるのが嬉しいですし、謝礼の対応も早く感じるのでよく利用してます。
●ゲームが多いので遊びながらでもコツコツとポイントが貯められるのはうれしい。
●ネットショップの還元率も悪くないですし、普通にポイントサイトとして使ってます。
ネット上にあるニフティポイントクラブを利用した人の口コミ評判を集めてみました。
アンケートサイトとしてはもちろんですが、お買い物やサービスの利用などさまざまな方法でポイントを稼げるようになったことで、長く利用している人からすると「使いやすくなった」という意見がとても多いように感じます。
また、一昔前と比べると換金に必要な最低交換ポイントも下がったことで、より換金しやすくなったというのも魅力的ですよね。
パソコンやスマホから手軽に利用して、お小遣い稼ぎを始めることができるし、大手が運営する安心感があるといったように高評価な書き込みが多かったです。
ポイントを貯める方法も年々増えてきていますので、最近の評価ではコツコツとポイントを貯めやすくポイントもしっかりと交換できる!というような書き込みも見かけるようになっているので、焦らずのんびりとお小遣い稼ぎをしたい人におすすめです。
ニフティポイントクラブはこんなポイントサイト
もともとは、アンケートサイトということでしたが、他にも大手のアンケートサイトなどがあったため、どちらかといえばサブ的なサイトのような立ち位置にいました。
ところが、近年はそこから少しずつ改善をしてきていることで、ネット上にある評価もその時代に合わせて変化してきているというのが大きな特徴でしょう。
当時から利用している人からすると、格段に稼ぎやすくなったという方も大勢いらっしゃいました。
ただし、元々がアンケートサイトだったということもあり、会員登録するときに必要な個人情報の入力は一般的なポイントサイトと比べると多いです。
とはいえ、最初にチェックしたように安全対策もきちんと行われていますので、安心して利用することができます。
なにより、ニフティグループの企業が運営をしているのですから、そういった安全対策についてはより力を入れているのは確実でしょう。
2017年以降からのニフティポイントクラブの評価はネット上でもかなりよくなっている優良サイトになっていますので、パソコンやスマホでコツコツとアンケート回答やゲーム、広告利用で稼ぎたい人におすすめです。
1日のノルマなどもありませんし、ポイントの有効期限も長く、延長する方法もとっても簡単ですから、ストレスなく気軽に使えるサイトを探しているという方には最適なお小遣いサイトといえるでしょう。
今回は、『ニフティポイントクラブとは?口コミ評判・評価について』というテーマでご紹介してきましたが、いかがでしたか?
実際に利用されてる方の口コミ評価も近年のものならかなり良くなっていますので、安心して安全にお小遣い稼ぎを始めることができます。
ただし、だれでも登録してすぐに大金を稼ぐということはできません。
アンケートサイトでも、ポイントサイトでも、サービスを利用したり広告を利用することでポイントを貯めて現金や電子マネーなどに交換をする仕組みです。
そのため、稼ぐためにはそれなりの行動が必要になりますので、焦らずにじっくりと使っていくことが大切です。
また、高額報酬のアンケートが届く可能性もあるので、小まめにアンケートはチェックすることも大切です。
管理人のワラフジも何年も利用してきていますが、過去には1,000円ほどの報酬がもらえるアンケートが届いたこともありましたからね。
もちろん、1,000円分となるとかなり大変な内容ではありましたが・・・
とはいえ、普通のポイントサイトでは見かけない内容のアンケートもありますので、うまく使いながらお小遣い稼ぎをしていきましょう。
ニフティポイントクラブへの登録・年会費は完全無料ですので、1円もかかりません。
安心して安全にお小遣い稼ぎを始めることができますので、お気軽にお試ししてみてくださいね。
※当サイトからニフティポイントクラブに新規登録すると最大500円分の特典ボーナスがもらえるので、ぜひお役立てください。
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2 家族がどれだけ幸せになれるか
3 ゴールを決めれば、幸せに近づく
4 お金の問題を解決する
エフィカシーを身につける
なぜ子育ての後悔が多いのでしょうか?
それは、自分がどれだけ幸せになれるか分かっていないからです。
自分に、その可能性も能力がないとおもっているので、自己評価が下がっているのです。この状態では、難しい本を読んでも、療育セミナーに行って効果が薄いです。
なぜなら、自己評価が低いので最後まで他人任せになるからです。
そのために、自己評価をあげることが最も大切なことです。
コーチングでは、自己評価のことをエフィカシーといいます。エフィカシーは、目的があってそれを「出来るよ!」と思える自分の能力の評価のことです。
「無駄に自信あるやついるよね」
「なぜあいつあんなに自信満々なの?」
とつぶやいたことありませんか?そういう人いますよね。
自信がある人は、出来るか出来ないかは気にしていません。とりあえずやってみて後で修正すればいいと思っています。
子育てで上手くいかないと感じていいる時に、様々な療育スキルや準備が必要と思うのは、エフィカシーがさがっているからなのですね。
そのために、エフィカシー=自己評価を高めていくと、子育ての問題も解決していきます。
家族がどれだけ幸せになれるか
ではエフィカシーを高めるにはどうすれば良いでしょうか?
自己評価を高めるということは、自分自身の評価が上がっている状態なので、いつも自分が決めた選択が正しいと思えるのです。
そうすれば、子供や自分を上手くコントロール出来るようになります。これは幸せな状態と言えます。幸せとは、楽しい嬉しい楽だと思える時間を総量です。
一瞬感じても、気分が悪い時間がながければ、幸せは感じられません。
自分と周りを上手くコントロール出来る状態が長く続けば続くほど、その時間が多いほど、「幸せな時だった」と過去を振り返って思えるのですね。
そして、幸せとはどのような状態か知っておくことが大切です。その定義が無いと何が良くて何が悪いかよくわからなくなってしまうからです。
幸せの定義を作ることで、エフィカシーが高まりやすくなりますよ。
ゴールを決めれば、幸せに近づく
幸せの定義は、自分の軸を作るものです。
意識するだけで今、自分にとって、子供にとって良いことをしているのか、そうではないのかが分かるようになります。
なので、理想の未来のゴール設定をすることが大切です。
今の育児家事だけで精一杯と思う人ほど、理想の未来を設定したほうがいいのです。
子供と何かイベントをやりたい、
趣味の時間をもっととりたい、
など何でも良いので自分が楽しいことを見つけてみましょう。
それが人生の指標になります。一つでも目標がある人と、そうでない人では人生の豊かさが違います。それは周りから見ても分かるのです。
ハーフマラソンを完走したい人は、そのゴールに向かって日常生活から変わってきます。育児もトレーニングの一環と考える人もいるかもしれません。
絵が大好きな人は特徴のある子供が良い被写体になるかもしれません。目標があれば、周りのものの捉え方が変わってしまいます。
このように自分だけのオリジナルのゴールを作れば、自己評価をあげることが出来ます。それは子育てにも大きな影響を与えると思いませんか?
子育ての問題もすべては自分が作り出したものなのです。
発達について、深く悩んでいる人がいれば、あまり気にしていない人もいます。
自分の評価次第なので、自己評価を高めていくことが親の成長に繋がるし、子供がノビノビと成長できる環境を作り出します。
年配の方の親と話していてよくお金の話にもなります。
福祉手帳や支援医療、障害年金のことです。
はっきりとは言われませんが、お金がかかるということです。
自分の目標を決めて、それが趣味でも何でもお金はかかることが避けられません。子供の療育でも長い将来に渡って必要になってきます。
そのために理想の未来のなかに、お金からも自由になるものを設定しておいたほうが良いです。設定するのは本人の自由ですからね。
お金の問題も、そんなことをしたら悪いという思いがあります。
お金を増やす自信がない
ダウン症の親は、それなりにお金が解決策になることが分かっています。療育もそうだし、親の心の安定もそうです。自分が死ぬまで付き合わないといけない不安を減らす方法を考えておくべきです。
そのために、是非あなたの理想の未来にお金の不安が解決出来ている未来も含めておいてくださいね。
今回は、子供が小さい時にこそ親が成長しておくというお話をしました。
多くの親は、子供に対してこうしておけば良かったという悩みや後悔を持っています。それは、子供の進路や成長について、これで良かったのかという悩みです。
このような悩みを減らすためには、早いうちにあなたのエフィカシーを高めておくことです。エフィカシーとは目標に対して「出来る!」という自信でしたよね。つまり、自己評価のことです。
そして、自己評価は、幸せな時間を作り出すことができるとお伝えしたので、自己評価が高くなると過去を振り返っても幸せだったと思えます。
そのために、あなたオリジナルの目標を作りましょう。目標があれば人生の基準を作ることが出来ます。
目標があればいくらでも親は成長が出来るので、子供の成長にも繋がると確信して、真剣に考えてみてくださいね!!
初めまして。次男はダウン症(21t標準)です。ダウン症の子を育てるうえで私が本当に大切だと思ったこと、実践して日常生活に役にたったことを書いています。興味があれば他の記事も覗いていってくださいね。
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次男はダウン症(21t標準)です。ダウン症の子をもつ家族の方へ、コーチングを提供して自立の悩みの解決、理想の目標の達成のためのお手伝いをしています。
個人向け支援(個人事業主)⇐企業内コーチ⇐海外赴任|精神の学び歴約10年|相手の素敵な所を見つけるの得意・褒め上手|脳科学・潜在意識・成功哲学・NLPを学んでいます。
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【G-Stove Heat View XL】 最も完成されたポータブル薪ストーブを完全レビュー|JEFFREY's LODGE (ジェフリーズロッジ)
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商品名:G-Stove Heat View XL
サイズ:50 × 47.5 ×290cm
重量:約11.3 kg
耐熱温度: ~1000℃
付属品:煙突(5本)、煙突蓋、火格子、灰落とし用スクレーパー
価格:68,200円 (税込み)
G-Stove ジーストーブ ストーブ HEAT VIEW XL 【BBQ】【GLIL】
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管理人は焚火ギアが特に充実している千葉県三郷市にあるアウトドアショップiLbfさんで購入しました。
店内のに煙を吸い込むダクトがあり、購入前に実際のストーブや焚き火台を使用し、納得してから購入できる店はここにしかありません。
【iLbf】 焚き火ギアの充実度No.1アウトドアショップ 管理人 近頃レポートができていなかったキャンプショップの紹介です! 薪ストーブの導入に当たり、実物を触って願わくば実際に使用し...
G-Stoveには2種類のサイズがあり、管理人は下記理由は大きい方のG-Stove Heat View XLを購入しました。
デフォルトでついてる煙突がサイズによって長さが異なります。
大きい幕内で使用する場合はXLサイズでないと暖房能力が不足する可能性がありますので、サイズに迷ったら大きい方にした方が無難です。
XLの天板サイズが広いため、同時期複数の料理の調理が可能。
4人くらいのグルキャンでも別の熱源を必要しないのがGood!
市販の薪の多くは25cm~45cmの長さで販売されています。小さいサイズだと長さ35cm以上の薪が入らず、薪割作業が発生してしまします。
細割を作る分は苦労しませんが、薪すべてを短くするにはノコギリでの作業になるため、とてもじゃないけど対応できません。
本体の長さ50cmあるXLは、通販、キャンプショップ、キャンプ場などで購入できる薪はほぼ問題なく入りますので、安心感が段違いです。
プレミアム薪 30cm 約20kg/箱 薪 ナラ クヌギ さくら 樫 広葉樹 キャンプ アウトドア 焚火 薪ストーブ 暖炉 焚き付け ディスプレイ ピザ窯 石窯 乾燥 太い 細い ミックス 混合 四国 安心 安全 すぐ使える 送料無料
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ヘキサテーブル (クミ男ンドル)との相性抜群
管理人が愛用しているTheArthさんのヘキサテーブル (クミ男ンドル)との組み合わせがとにかくカッコよく、これをやりたいがためにG-Stoveを買ったと言っても過言ではない。
小さいサイズだとバランスが悪くなりますので、XLでばっちりマッチします。
【クミ男ンドル】ヘキサテーブルはキャンプ沼の入り口 by TheArth TheArth (ざぁーッス) ヘキサテーブルクミ男(お)ンドルは、TheArth (ざぁーッス)株式会社が製造販売して...
G-Stove G-Stove Heat View G-Stove Heat View XL G-Stove ヒートビュー JEFFREY’s LODGE キャンプギア キャンプストーブ ジェフリーズロッジ テントストーブ 薪ストーブ
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ということで、いくつか冷凍食品の対象となる物と賞味期限が色々と記載されていました。
内容を抜粋させていただくと、
魚フライ:12~18か月
コロッケ:8~12か月
ハンバーグ:10~12か月
しゅうまい、春巻:10~12か月
米飯類:12~15か月
うどん:10~12か月
グラタン:15~18か月
中華丼の具:15~18か月
といった感じ。大体1年ほどは持ちそうですね。
唐揚げに関しては項目が見当たらなかったのですが、資料の一番下にフライドチキンとして参考情報が記載されていました。
鶏肉・フライドチキン:6ヶ月(-18度)、9ヶ月(-25度)、12ヶ月(-30度)
家庭用冷凍庫は基本マイナス18度だと思うので、これを見ると半年なのかと思ってしまいそうなのですが...
マイナス15度以下であれば、菌・微生物は増殖出来ない=腐らない
そもそも冷凍食品ですが、食品衛生法にて食品の安全の観点から微生物が増殖できないマイナス15℃以下が基準として定められています。
元々腐る・腐敗する理由として、微生物が食べ物を分解して毒素などを出すことが原因となりますので、微生物が増殖できないということは、そもそも腐敗が進まない・腐らないということになります。
あとマイナス15度という基準ですが、昭和46年に冷凍食品関連産業協力委員会にて冷凍食品では良好な品質を維持するための基準として、今日でも利用されているマイナス18度以下を保持すると定められました。
なので、冷凍庫や冷凍食品の保存温度にて「マイナス18度以下」と記載されているのは、こちらが基準となっているということですね。
冷凍食品の唐揚げ、賞味期限は製造後14ヶ月〜18ヶ月(1年半)が目安
いろんな情報を知れたのは良いのですが、じゃあ実際に冷凍食品の唐揚げの実物はどうなっているのか。
実際に商品を購入して記載内容を確認してみました。今回購入したのはトップバリューの「ごろっとうまい若鶏ももから揚げ」になります。
裏面を見ると、賞味期限は枠外下部に記載とあり、その部分を見てみると...
冷凍食品の唐揚げを購入したのが2022年1月なので、1年5ヶ月は持つ計算となります。
さらに商品の枠外を細かく見てみると...
賞味期限は未開封の状態でマイナス18度以下で保存した時の期限です。本商品の賞味期限は製造日より18ヶ月後です。
ということで、賞味期限としては18ヶ月・1年半持つということになります。
ちなみに、こちらはトップバリューの場合ですが、味の素の「やわらか若鶏から揚げ」に関して調査した所、賞味期限は製造より 「425日」と記載されていました。
こちらは14ヶ月・1年2ヶ月持つということになりますね。基本は未開封の状態だと1年以上持つという認識でOKかと思います。
開封した後は密封して冷凍保管。時間が経つほど風味・品質は低下。1ヶ月以内に食べ切る
あと一度袋を開けてしまった後はどうかという所ですが、まず下記のような感じで、冷凍食品の唐揚げにはチャックが付いている商品が多いです。
こちらを使って、出し入れのみ開封してその後はなるべく空気を抜いた状態で密閉・冷凍庫へ保管するようにしましょう。
そうすれば、基本は先ほど説明した通り腐ることはありませんので、長く保管することが可能です。
ただ、凍っている時間が長ければ長いほど品質は低下するので、長く保管すればするほど風味や食感が落ちてきて美味しく食べるということはできなくなってくる可能性があります。
あと個人的な体験談から言うと、開封後の目安としては、1ヶ月を目処に食べ切った方が良さそうですね。
検索して調べていると中には開封後は2〜3日で食べ切る必要があるという人もいるようですが...それだと冷凍食品の意味がない。
流石に利用している感じだとそんなに味は落ちないですし、1ヶ月経過しても普通に美味しく食べることは出来ています。
そもそも2〜3日で食べ切ろうとすると、毎日冷凍食品を食べないといけないくなりますよね。大丈夫です、普通に1ヶ月は問題なく食べることが出来ます。
もちろん空気を抜いた状態でしっかり冷凍保存しているという条件にはなりますが、開封後は1ヶ月以内を目安に食べ切るようにしましょう。
今回は冷凍唐揚げの賞味期限に関して、調査した結果と実際に購入・利用した体験談を元に詳しくご紹介しました。
冷凍唐揚げに関して賞味期限などが気になるという方は、本記事を参考にしてみて下さい。
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EXILEをはじめとした、さまざまなプロジェクトがいる人気のEXILE TRIBE。EXILE TRIBEはエイベックスの中でも人気があって、エグザイルはもちろんのこと、THE SECOND from EXILEや三代目J Soul Brothers from EXILE TRIBE、妹分のE-girlsなど、総勢100人以上はいるかなり大きい一族(TRIBEは一族と言う意味です)なんですよね。
女性はE-girlsだけですが、そのほかは男性メンバーでグループが構成されていて、みんなイケメンというジャニーズに負けないくらいの人達が所属しています。そんなEXILE TRIBEの中に「三代目 J Soul Brothers(略して三代目JSB)」というユニットがあり、今まで初代、二代目とあって、2010年に新しいメンバーで結成されたグループなんですが、今若い世代をはじめとしてEXILE TRIBEの中でも人気の高いグループがいます。
そんな三代目 J Soul Brothersの中にエグザイルのTAKAHIROと同じように美容師出身でボーカルをしていて、2014年に映画『ホットロード』で俳優もした「おみくん」こと登坂広臣(とさか ひろおみ)というメンバーがいるのですが、かなりのイケメンなんですよね。
因みに今は三代目 J Soul BrothersのLINEの公式アカウントはありませんが、EXILE TRIBEの情報はこちらから受け取ることができます。
https://instagram.com/3jsb_hiroomi_tosaka/
ツイッターもやっています。
https://twitter.com/hiroomi_3jsb_
もしも三代目 J Soul Brothersの登坂広臣とLINEしたら…カッコよ過ぎるやり取り画像集
妄想LINE① お前ん家来てやったから…
昨日のLINEのやりとりです うん 。もうやばいですね ← これが噂のきゅん死です #登坂広臣 pic.twitter.com/dGrl7m8k19
— 登坂 ゆい (@omiii_yy) 2015, 6月 8
妄想LINE② ただ声聞きたかっただけだから
かまちょ臣 かーらーの?? デレ臣 #登坂広臣 pic.twitter.com/jRuMBYWq21
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text:
shirakura.shop-pro.jp  1 user 19 pockets
南米ウィローはこちらのような挟み込む製品を好まない傾向にあると感じました。
— さやかのおさかなおはちゅう垢 (@osakanasayaka) December 9, 2018
有益情報をもらいました。そうか。南米ウィローモスは挟み込まれるのが嫌いなんだ。しかし、写真から南米ウィローモスって判断できたのすごくない?
では、次からメインの安全性お話です。
考察: 熱帯魚用品(3Dプリンター製)の水中使用の安全性
水槽サイズ:30キューブ
PH:6~6.5(淡水)
水替え:週1~2回 4リットル(RO水)
生体:レッドビーシュリンプ×10匹+4匹追加(11/9)
フィルタ―:底面+スポンジフィルター
生体数は増えました。現在では、稚エビ含めて25匹くらいいると思います。特に大量死などはなく元気にチミチミしてます。奇形などもおらず、今のところ問題ありませんが、少し前に脱皮不全が原因で☆になった子もいました。
脱皮不全は基本的に水中のミネラル不足によって発生するようです。
Aquariumlog
シュリンプの脱皮不全対策について
https://aqua.eternal-tears.jp/minaminumaebi/20150306-104
どうもミナミヌマエビ系シュリンプがポツポツと死になる。。 そこで、素人なりに原因を探ってみることにしました。 Contents1 脱皮不全は水質が原因か?2 水質検査から分かったミネラルなどの養分不足が原因か?3 水にミネラルやカルシウムを
飼育水にはマルエツのRO水を使用しています。当然RO水は不純物は少なく、TDSで3~10くらいだったような気がします。
当然、添加剤をいくつか入れていますが、その添加剤の選択を間違えていました。当初はSMWだけ添加していたのですが、アラガミルクを追加で添加するようになってからは脱皮不全はありません。
3Dプリンターの材質であるポリ乳酸(以下、PLA)が水中のミネラルを吸収するという情報はありませんでした。脱皮不全の原因は間違いなく私の管理不備です。
①PLAが水中でどれだけ分解されるか?
PLAは生分解プラスチックです。
ものづくり情報サイト「I-MAKER」  12 shares 5 users 6 pockets
PLA樹脂(ポリ乳酸)の特性と用途 加工と新素材の開発
https://i-maker.jp/blog/pla-5397.html
PLA樹脂(ポリ乳酸)は、デンプンから作られる植物由来のプラスチック素材だ。20年近く前に開発された比較的新しい素材。最近ではABS樹脂の代わりとして工業製品にも使用が広がっている。また3Dプリンター用のフィラメントとしても開発が進んでいる。その特性と用途...
PLA樹脂はPoly-Lactic Acidポリ乳酸の頭文字をとった略で、トウモロコシやジャガイモなどに含まれるデンプンなどの植物由来のプラスチック素材だ。
高分子であるPLAは加水分解により微生物が処理しやすい形に変わります。水中での分解量については、まさにダイレクトな研究結果があります。
onlinelibrary.wiley.com  1 pocket
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/gch2.201700048
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/gch2.201700048
論文内の図を参照。この論文は各プラスチックを海水と淡水に浸漬し、その質量変化を研究しています。PLAの結果を見てもらうとわかるように、400日経過しても分解量は1%くらいです。
All other so‐called (bio)degradable polymers (PCL and PLA) did not show any significant degradability under tested conditions. Degradation rates of polymers were relatively same in FW and SW
とあり、ほとんど変化しないと結論づけられており、また海水も淡水も変わらないとのこと。
ja.wikipedia.org  4 users 6 pockets
ポリ乳酸 - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%AA%E4%B9%B3%E9%85%B8
によれば、土壌内であれば1週間くらいで分解するそうです。よって、PLAは水槽内にほとんど影響を及ぼさないと言えるでしょう。なお、以下文献も、かなり参考になりました。
www.jstage.jst.go.jp
https://www.jstage.jst.go.jp/article/fiber/65/7/65_7_P_232/_pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/fiber/65/7/65_7_P_232/_pdf
PLAは自体は、ほぼ影響がなさそうです。残るはPLAの着色料の影響です。
私の使用しているフィラメントはこれ。Anycubicのフィラメントです。
着色量はメーカーによって様々なはずで、こればっかりは調べてもしょうがありません。PLA自体に影響はないとすると、今回の実験はこの着色料の影響を調査していることに等しいはずです。
脱皮不全は先述の通り、私の管理不足である可能性が高いです。影響の受けやすい稚エビが元気に成長していることを考えると、1か月程度では影響はないレベルということが現状から推察されます。
なお、FDAで認証された安全な着色料を使用したフィラメントもあります。高いですが。
Walk Straight?  1 share 2 users
3Dプリンタで安全な食器を作るために最低限押さえたい3つのポイント - Walk Straight?
http://www.slightlysimple.net/entry/2016/12/31/235339
3Dプリンタの物作りは、とても楽しいです。そして便利です。 ただ人の口に触れる物作りは、時に命に関わるため、慎重になる必要があります。 正しい知識を持たない3Dプリンタユーザーが増えると、いつか大変なことが起きる恐れがあります。 日本にはあまり情報がなか...
上で非常にわかりやすくまとめられてます。
taulman3D  21 shares 72 pockets
http://taulman3d.com/index.html
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途中経過はこんなところ。今後も続けて検証を続ける必要はありますが、現状では(私の環境で)3Dプリンター製品の水中使用に問題はないと思われます。
PLAは水中でほとんど分解しない。問題は着色料か?
着色料はメーカーによって様々なので考察が難しい。
現状では大きな影響はない。つまり、着色料の影響は小。今後も検証を継続。
3Dプリンター, 安全性, 熱帯魚用品 産業道路
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