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マカには、アミノ酸、ミネラル、ビタミンなどの栄養がたっぷりと含まれていて、そのバランスの素晴らしさから「完全食」とも言われています。
マカって素敵な野菜ですね~。初めて知りました。
精力増進に効果があるとか聞いてたから、どんなすごいものかと思ったら、見た目はかぶみたい…可愛いやつじゃないですかっ(*˘︶˘*).。.:*♡
でも、このマカ、本当にすごいやつで、中でもマカに含まれてるアミノ酸が、妊娠しやすいカラダを作るのによいと言うのです。
マカに含まれてるアミノ酸は、精巣機能を活発にして精子を増殖させたり、女性には、生殖機能を活発化し、受胎環境を整える効果ある
さらに、マカは不妊治療という観点以外でも、体質の改善を手伝ってくれる優れたものなのです。
マカに含まれるアミノ酸、ミネラル、ビタミンは、人が元気に活動するために大切な機能(ホルモンとか)を強化して、本来自分が持ってる力を引き出してくれる素敵な野菜なんだそう。
不妊治療中だけど、マカは大丈夫?
マカ、これはもう、夫婦で飲むしかない!って感じなのですが、不妊治療をおこなってる私にはどうなのだろう…と疑問があり…副作用とかあったりするのかな…なんて思ったわけで。
マカが素晴らしいのは自然に生えた野菜ってこと!!
自然ゆえに、排卵誘発剤の薬に影響を与えたり、治療の妨げになることもないし、漢方やサプリメントと併用しても、まったく問題ないようです^_−☆
加えて、妊娠がわかってから安心して飲めるサプリメントなので、いつコウノトリさんが赤ちゃんを運んできても、心配なく服用できますね。
これは試してみる価値あり!っと早く買わねば~♪( ´▽`)っと気持ちが先走るのですが、マカのサプリメントもいろんなメーカーから出していて、どちらのものがいいのかしら…(;^_^A
あちこちネットレビューをみて、決めました!
↓↓↓☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆↓↓↓
完全無農薬、添加物、凝固剤不使用のマカだそうで、やっぱりカラダに入れるものだし、赤ちゃんが出来た時でも安心素材なこちらを選びました。また、私が愛読する妊娠情報盛りだくさんのブログ運営の方もこちらのマカで妊娠したとのこと!
とってもお求めやすい価格で、助かります。
企業さまの営業努力、本当に感謝です!!(´∀`)
もうレギュラーサイズを買ってしまいたいところですが、とりあえず様子見ということでお試しサイズを頼みました~。届くのが楽しみです( ´ ▽ ` )ノ
副作用らしい副作用はないマカですが、多嚢胞性卵胞症候群の方!!は摂取に注意が必要そうです。
良かったら、購入の感想を書きましたので、参考にください。
マカが届きました~( ´ ▽ ` )ノ 感想~
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1.6 やり取りの履歴は残してOK
1.7 署名も忘れずに
1.8 履歴書の添付は注意が必要
1.9 面接のお礼メールは送るべき?
1.10 辞退する場合はどうしたらいいの?
2 メールで日程調整などを行う時に気をつけるべきこと
2.1 先方から日程が送られてきた場合
2.2 自ら日程を提示する場合
2.3 一度確定した日程を変更したい場合
3 転職活動のメールマナー、よくある疑問
3.1 メールアドレスがフリーアドレスだとNG?
3.2 HTMLメールとテキストメールどちらを送る?
3.3 日時提示は何パターンくらい?
3.4 提示された日程に都合がつかない時はどうしたら?
4 転職だからと気軽にメールを送ったら不採用、ということも…
転職活動で送るメールは丁寧に。基本的なマナーの考え方
当たり前のことですが、企業とメールのやり取りをする際は、最低限のマナーを守って、丁寧に対応する必要があります。相手に不快な思いをさせないための基本的なマナーを確認しておきましょう。
基本的に、メールを見たらすぐに返信しましょう。
返信が遅い=意欲が低いと思われてしまうこともあるので、仕事をしながらの転職活動など、返信時間を確保するのが難しい場合は、「●日までにご連絡します」のように、取り急ぎの返信をしておくとよいでしょう。
メールの返信は何時までOK?
基本的には、企業の業務時間内に対応するのが望ましいです。仕事をしながらの転職活動の場合、メールの確認がこまめにできないこともあると思います。
どうしても当日中に返信したい場合は、遅い時間になったことをお詫びした上で、遅くとも22時までに返信するようにしましょう。それ以上遅くなる場合は、翌日の相手の始業時間に合わせて返信するよう、タイマー設定などをしておくとよいでしょう。
自分の都合で遅い時間に返信してしまうと、相手への配慮ができない人だと思われてしまう可能性があるので、注意しましょう。
件名には目的を盛り込む
採用担当者の中には、一日に何百通・何千通とメールを確認しなければならない人もいます。そういった人の多くは、件名で優先度を判断し、仕事を効率化せざるを得ません。
そのため、「●●職への応募について/名前」「面接の日程調整に関して/名前」など、誰からの何のメールなのかがすぐに判断できる件名を心がけましょう。
「はじめまして」「お世話になっております」などは、迷惑メールと勘違いされる可能性があるため、避けましょう。
上記の通り、件名を見れば何に関するメールなのかが分かります。「Re:」がついていれば、何の要件に関する返信なのかも一目瞭然なので、件名は変更しないようにしましょう。「Re:」が重なりすぎて、件名が見えなくなる場合は、いくつか消すようにしましょう。
コミュニケーションをスムーズにするために、要件が伝わりやすいよう、端的にまとめる必要があります。簡単な挨拶をして、内容を伝え、締めるという流れにそって書きましょう。
一文は25~30文字程度にし、こまめに改行し、読みやすい文章を目指しましょう。「(笑)」「♪」などの記号の使用はもちろんNGですが、「!」「?」も多用すると、くだけた印象になりがちなので、注意が必要です。
宛先は、省略せず、会社名・部署名・担当者名を記載します。担当者の漢字が分からない場合はひらがなで、担当者の名前が分からない場合は「ご担当者様」と書きましょう。
やり取りの履歴は残してOK
過去のやり取りを後から確認することもあるので、履歴の残す引用返信で問題ありません。
文末に署名をつけるのは、ビジネスマナーの基本です。
名前・住所・電話番号・メールアドレスをシンプルに記載します。
履歴書の添付は注意が必要
個人情報のため、企業から要望があった場合にのみ、送付するようにしましょう。情報系の会社やセキュリティ意識の高い企業の場合は、個人情報の取り扱いに対してシビアなので、パスワードを設定することをおすすめします。
企業側のパソコン環境によっては、新しい拡張子のファイルが開けない場合があります。Wordの場合は「.doc」、Excelの場合は「.xls」にしておきましょう。容量は1MB以下にし、圧縮する場合は、企業側に解凍する環境があるかを事前に確認しておきます。またファイル名も件名同様、名前と書類名を明確に記載します。
面接のお礼メールは送るべき?
面接後できるだけ早く、遅くとも翌日には送るようにしましょう。その際、面接で得た具体的な情報を盛り込むと印象が良くなるので、是非試してみてください。
辞退する場合はどうしたらいいの?
選考や面接を辞退する場合、メールで一方的に伝えるのではなく、電話で担当者へ連絡を入れることをおすすめします。相手の気持ちを考慮し、電話の後、改めてメールを入れるのが、丁寧で良い対応です。
メールの場合は、辞退理由を明確に伝える必要はありません。電話で聞かれた場合は、家庭の事情や会社を退職できなくなったなどと伝えましょう。いずれにせよ、早く連絡を入れることが一番重要です。
メールで日程調整などを行う時に気をつけるべきこと
日程調整は、後から確認できるため、メールで行うことも多いです。シチュエーション別に気を付けるポイントをまとめているので、参考にしてみてください。
先方から日程が送られてきた場合
まず、候補日をもらったことにお礼を述べます。認識のズレがないよう、本文中に希望日時を記載しましょう。件名は変更せず、そのまま返信しましょう。
自ら日程を提示する場合
後で詳しく書きますが、候補日は複数提示します。移動時間なども考慮し、余裕を持って到着できる時間で設定するよう注意しましょう。
一度確定した日程を変更したい場合
それまでメールでやり取りしていた場合も、変更をお願いする場合は、必ず担当者宛てに電話で連絡するようにしましょう。
不在の場合は、メールで連絡をいれます。都合が悪くなった理由を詳細に伝える必要はありません。新たな候補日の提示は、忘れないようにしましょう。面接当日も、初めに日程変更のお礼を伝えるようにしましょう。
転職活動のメールマナー、よくある疑問
転職活動をするにあたり、メールに関してよくある質問をまとめました。気になることがある人は、是非確認しておいてください。
メールアドレスがフリーアドレスだとNG?
フリーアドレスはよくない、という印象を持っている人も多いかもしれませんが、フリーアドレスでも問題ありません。Googleが提供しているGmailやMicrosoftが提供しているOutlookなど、提供元がしっかりしているものがおすすめです。
注意すべきは、携帯用のメールアドレスを使用することです。企業側はPCでメールを送信することが多いので、文字数や容量などに制限がある携帯のメールでは、正しく受け取れない可能性があります。
よって、携帯電話のメールアドレスは極力使わないようにしましょう。どうしても使わなければならない場合は、「携帯のアドレスから失礼します」と断りを入れたうえで、送信するようにしましょう。
また、会社のメールアドレスも、あまり印象が良くないため、使わないようにしましょう。
HTMLメールとテキストメールどちらを送る?
重要な部分を太文字にしたり、色を変えたりすることができるHTMLメールは、相手の環境によっては、文字化けしてしまう可能性があります。
また、ビジネスメールにはふさわしくない、と考える人もいるようなので、テキストメールの活用をおすすめします。
日時提示は何パターンくらい?
日時の提示は、3~5パターンがおすすめです。相手も忙しい中時間を作ってくださるので、ピンポイントだと失礼に当たります。基本的には面接時間を1時間と想定し、日時を提示しましょう。
提示された日程に都合がつかない時はどうしたら?
提示された日程の都合がつかない場合は、都合がつかない旨をお詫びし、候補日を提示しましょう。都合がつかない理由を詳細に書く必要はありません。候補日は、3~5パターン提示するようにしましょう。
転職だからと気軽にメールを送ったら不採用、ということも…
面接や履歴書などの書類の提出と比較すると、メールのやり取りは気軽に感じるかもしれません。しかし、その考え方は非常に危険です。
これまで紹介してきた通り、メールのやり取りにも多くのビジネスマナーが存在しています。企業と接触する全ての時間は、選考されていると思って対応するようにしましょう。
企業は、共に働く仲間を探しているわけですから、文章が分かりづらかったり、返信が遅かったりすると、コミュニケーションがとりづらい人だと認識され、不採用となってしまう可能性もあります。
逆に、相手を気遣う姿勢や細かい部分にも丁寧さを感じることができれば、好印象を与えることもできるツールでもあります。ビジネスマナーを守り、相手への配慮を忘れず、一通一通丁寧に対応することを心がけましょう。
今や、メールは重要なコミュニケーションツールです。
そのため、送付時間や返信のスピード、件名や本文の分かりやすさはもちろん、相手の環境を考えた配慮なども必要になります。
そういった細かい部分にも気を使える人は、コミュニケーションがきちんととれる人だと認められる可能性も高いので、手を抜かずに、ひとつひとつ丁寧に対応していきましょう。
【自己PRの例文】はじめての転職、既卒、フリーター向け(通過できる職歴作り)
まだ20代だしただのフリーターだし…と諦めていたら、さっさと友人に先を越された話
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転職に必要なのは客観性です。
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いわゆる不動産の取引は宅建資格者でなければできないという事です。もう少し詳しく説明すれば、宅地建物取引業を営む場合は、事務所ごとにスタッフの5人に1人が宅建資格者でなければ営業ができません。
ですから、職場需要はかなり高い資格だと言えます。もちろん宅建は個人で不動産業を行う事もできる資格ですし、金融機関や生保業界の資産運用や販売・サービス業の店舗展開においても必要とされるので将来性の高い資格として人気があるのです。
また土地や建物は非常に高額でリスクヘッジの必要な取引ですから、宅建資格者は社会的に責任の重い資格だとも言えるでしょう。以下に、宅建の講座を蘭越町で安く学べる通信講座をピックアップしましたので「空いた時間に宅建の勉強がしたい!」といった方は是非チェックしてみて下さい。
蘭越町で宅建の資格を取るには通勤講座で勉強するのが効率的
最近、全く新しい通勤講座式の資格取得レッスンがあります。
通勤講座は参考書などのテキスト本を全く使わない、歩きながらでも学習できる画期的な学習システムです。レベルの高い講義映像やテキスト・問題集をスマートフォンやタブレットで見て効果的に勉強ができます。
ですから電車の中でも仕事の合間でも、あるいは蘭越町内のファーストフード店でお茶をしている時だってずっと勉強しっぱなしでいられる優れた学習方法と言えます。
例えば宅建通勤講座では、合格実績の高い有名講師の分かりやすい講義を動画として受講できます。板書された重要ポイントを読みながら優れた解説を聞くので、難しい宅建の試験の攻略も手に取る様に習得できます。その他の教材もすべて映像を用いて行いますので、たった5分・10分のフリータイムでも最大限に活用できるのです。
この様に通勤講座はレッスン内容がしっかりとしていて、スピーディで確実な学習ができる事でも評判が高いです。そしてレッスン料が格安な点も人気の秘密でしょう。詳しくはホームページでご確認ください。
⇒蘭越町で宅建の通勤講座
蘭越町で宅建を活かせる仕事とは?
蘭越町内でも宅建を活かせる仕事はいくつもあります。
法律上では宅建有資格者にしかできない仕事として、不動産の取引きの際に作られる重要書類の作成や実際に売買・賃貸時の契約書の作成は宅建資格が必要とされています。
このことから不動産関連業界には宅建を活かせる仕事がたくさんあります。そして不動産を扱う場面のある金融関係でも宅建有資格者は必要とされます。
銀行では担保として土地・建物の評価を担当する仕事があります。また蘭越町でマイホームのローンを組んだりする際にもマンションた戸建て物件の資産額を査定する際に活躍します。そのために多くの社員が金融系の資格と一緒に宅建を取得しているのです。また大手の企業の資産管理として不動産を担当する社員も必要になります。
またコインパーキングなどの駐車場を営んでいる会社でも、賃貸契約の際に宅建有資格者が必要ですし、建築関係では分譲マンションの販売から管理業務に至るまで宅建資格が必要になっています。この様に不動産物件を扱っている業種では、何らかの形で宅建を活かせる仕事が存在しているのは確かです。
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で、湖のほとりに水鳥の観測センターがあるので、行ってみましょう!!
こちらが夏のトウフツ湖。曇っているのが残念ですが、ご覧のように鏡のような静かな湖面。
で、実はこの画像の中にも何かいますわかりますか?
実は結構、多くの水鳥が生息しています。なんだかんだで年中、何かの水鳥が、トウフツ湖を住まいとしていますよ。
センターに望遠鏡があって観察することができます。
ここまでが夏のトウフツ湖。今度は冬の顔です。
ご覧のように、冬でも水鳥が休んでいます。
冬にはオオハクチョウもやってきます。
かつてこの場所では餌が売っていて、水鳥にあげることができたのですが、生態系への人為的影響が懸念され、2014年から中止されました。でも、間近で水鳥を見ることができますよ。
この画像を撮影した当時(2012年1月)は、まだ、餌を与えることができていたので、水鳥は人を恐れることなく近づいてました。(接近しすぎると逃げたど)
トウフツ湖は厳寒期でも一部は凍らず、水鳥たちの休息所となります。
トウフツ湖は年中、水鳥たちで賑わう、珍しい湖。
夏には繁殖のために「夏鳥」がトウフツ湖を訪れ、冬には「冬鳥」が越冬のためにやってきて、それ以外にもトウフツ湖を移動の「中継地」として利用する旅鳥もやってきます。まさに日本最大の鳥類の「ハブ空港」。
また絶滅危惧種もたくさんやってきます。ヒシクイ、タンチョウ、ハクチョウをはじめ、水鳥以外でもオジロワシやオオワシなども、トウフツ湖の周辺で生息しています。
さらにはトウフツ湖には鳥に限らず魚類も多様に生息し、中にはイトウやヒメマスという、絶滅危惧種も生活しています。
さらにさらに、トウフツ湖は地図にある通りの地形のため、海側の湿地には塩分の多い塩水性湿地帯植物が、陸側には塩水の影響が全くない淡水生の湿地が広がるために淡水生湿地帯植物が、そして湖の中の植物に至っては様々な性質の植物が生息しています。
このように、あまり有名ではないものの、トウフツ湖の生態系は道東一、北海道一の多様さを持ち、日本でも有数の場所となっています。
オホーツク地方の生態系を最もよく表している場所でもありますので、一度、立ち寄ってみてください。
背後に冬の斜里だけが控えます。年中、珍しい鳥を見ることができますよ。
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4日目からは普通の食事に戻しましたが、胃が小さくなったせいか、断食前よりも食べる量は減りました。体も軽く、断食前よりも体の調子はよかったです。
これ以後、休日には断食をするようにしました。結果、1か月で5キロのダイエットに成功。空腹にも馴れ、むしろ時々断食する方が体の調子がよくなるようになりました。
⇒おっさんでも痩せたベルタ酵素体験談を見る
ベルタ酵素のコストパフォーマンスの高さに驚きです
ベルタ酵素のコストパフォーマンスは非常に高いと思いました。その理由をこちらに書いています。
本当に美味しいベルタ酵素にして良かった
普通の酵素ドリンクは美味しくないものが多いです。実際に初めて飲んだものはすごくまずかったです。味は重要ですよ。
ベルタ酵素でダイエット中です
ベルタ酵素でダイエット中ですので、様子を書いてみようと思います。実況中継みたいな感じ?
ベルタ酵素ダイエットは初心者にピッタリでした
ベルタ酵素でのダイエットは初心者にあっていると思います。続けにくいものもありますので、本当にこれを選んで良かったと思います。
親子でベルタ酵素を飲んでいます
ベルタ酵素を薦められて親子で飲んでいます。これは購入して正解だったと思いますよ。キレイに痩せたいならコレだと思います。
むくみ太りが気になったらベルタ酵素
肥満というわけではないのですが、むくみがひどくて太った感じになってしまいました。それを何とかしたくてベルタ酵素を利用しましたが、これが正解でした。
ダイエットの為にベルタ酵素に挑戦しました
ダイエットをしたくて今話題のベルタ酵素に挑戦してみました。正に続行中ですがいい感じですよ。
ベルタ酵素で意識が変わりました
ベルタ酵素を利用することで意識を変えることができました。意識を変えることってダイエットにはすごく重要なことだとわかりました。
ベルタ酵素の即効性はどんな感じ?
ベルタ酵素に即効性はあるのでしょうか?ダイエットをする場合にはある程度早く結果が出てほしいものですね。
どうしても痩せたくてベルタ酵素を試しました
どうしても痩せないといけない理由ができたので、ちまたで噂のベルタ酵素を試してみることにしました。
ベルタ酵素を嫁と一緒に飲み始めました
妻ともども太ってしまったので、ベルタ酵素を一緒に飲んでみることにしました。意外な結果になったので紹介したいと思います。
太っていた私のベルタ酵素体験
以前太っていた私ですが、ベルタ酵素で変わることができました。その体験談を書いてみようと思います。
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ベルタ酵素で痩せる理由はなぜ?ウソとホント
ベルタ酵素の皆の体験談
ベルタ酵素に含まれる成分を調べてみました
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text:
「I want to go to Peru to see Machu Picchu. 」
夕食の支度中、次男くんが
よう、こんな長いのん、言えたな!
「I want to go to Australia to see koala!!」
調子に乗って、アレンジ編も披露してきた。
食べたいバージョンもやってみ~。
「食べる」は「eat」やで~。
「I want to go to Nagano to eat the sourcekatsudon♪♪」
小学校でたま~に英語の授業があるらしい。
オープンスクールのとき、たまたま英語の授業を観ることができましたが
お遊びっぽく 楽しそうにやっていました。
で、あんな感じで教えてもらった 覚えたてのこのパターンを得意げに聞かせに来たわけかい。
英語を習いに行っている子が多い中、
初めて触れる中学英語、最初は苦労するやろな~との危惧が消えたわけではありませんが
こんな感じで 小学校でとりいれてもらえることは ありがたいです。
「うわ~、オレ、やる気でてきたかも!!」
今後も毛嫌いせんと がんばりなはれ。
このあと、次男くん、素晴らしい講釈をたれてくれました。
「おかあさん、子どもが興味を持って、やる気が出た時って、すごい伸びるねんで。
だから親は、子どものやる気を見極めるのは 大切なことやで。」
↑の記事に感動したわたし。早速コメント欄に行くと、かわちゃんとchi-koちゃんがすでに感嘆の気持ちを熱く語っていました。
Shigaちゃんちにはふたりの息子さん達がいて、それぞれええ味出してはります。
それはひとえに、おかあさんであるShigaちゃんの影響が大きく、かわちゃんもchi-koちゃんもわたしも、この家族の大ファンなのであります。
あっ!ふたりに先越されてしもた!しゃあない!ファンクラブ会員NO.3で我慢しとこ。
I want to go to Osaka to hug and kiss you! とお伝えください。
で、ちなみに、ここで米語の練習も付け加えとこっと。
I want to go to っていう時、ここ米国では、アイワナゴダって発音します。なんじゃそれ?と思うやろけど、そこをぐっと堪えて練習しておいてください。絶対に役立ちます!神さんに誓て約束します!あ、でも、英国でそんなん言うたら頭はたかれるで。あくまでも米国だけね♪
まうみ先生!ありがとうございます!
ファンが増えてヤツも子ども冥利につきます!
んで、カッコイイ!アイワナゴ!
決して「ワイアナゴ」って間違えたらダメね。
「わたしは穴子です」になっちゃうもんね!
半日過ぎたら覚えたフレーズも忘れてそうやけど、アイワナゴってカッコイイから、嬉しがって忘れへんかもね。
ありがとう!本場仕込みやで!ってもったいつけて教えたろ♪
同じ英語でも、使うお国によって発音かわるのね~。おもしろい。
ワイアナゴって……すご過ぎや……もうわたし、アイワナゴ、言えんようになってしまいそうや……ワイアナゴしか頭に浮かばへん……どないしてくれるんShigaちゃん。これってここで暮らしてるわたしにとっては死活問題やで!
しかも、しかも、ワイアナゴ言うたら即、めちゃ美味そうな穴子寿司がビビッドに目に浮かび上がってくるし……くるしぃ~@@
あ、ほんで、次男君に言う時は、アイワナゴで止めたらあかんで。アイワナゴダまでが大事やしね。ダがtoやから、これ抜けたらわややで!そやし、ワイ穴子だね。めちゃ断定的なきっぱりとした穴子ね。
まうみ先生!わたくし、『ダ』を見逃しておりました!
こんな断定的な穴子宣言だったとは!!
あかん。。今度はわたしが きっぱり穴子にウケまくっています。。
もう、回転寿司で穴子が向こうからやってきたら、「ワイアナゴダ」の幻聴で苦しみそうやわー。
そうそう。「toはどこ?」って思ったの。
ダがtoだったのね。ありがとうございます♪
カッコよく言える練習させてみます♪
まうみ先生は、「アイワナゴダ」のリハビリ、頑張ってくださいねー。
ということで、タイトルの意味、やっとわかっていただけたかと思います。
彼女のジョークのセンスはいつも、わたしの心をギュッと掴むのであります。
ほんま、どないしょ?ワイアナゴダが口から出てきてしもたら……。
間違うたらあカンポウ!
2011年01月20日 | アホな小話
昨日の今日に、こんなこと言うのは、鍼灸師の妻としてまことに恥ずかしいのですが、
わたし、あかん漢方飲んでしもてましたっ!
ほんで、そのせいでホットフラッシュ続発させてました!多分……。
そのあかんかった漢方とは、『三種のきのこ』という名前の漢方です。
その三種のきのことは、霊芝&椎茸&Cordyceps(日本名わかりません)。
どういうことでこの三種のきのこが、更年期のホットフラッシュという症状を頻繁に起こさせるのか、旦那にまた、詳しく話を聞こうと思っております。
今日は旦那、一日中頭が痛いらしく、いつもだったらこういう講義は、こっちが頼まなくてもホイホイしてくれるのですが、今日は「こんな頭の痛い時に……」と、思いっきり断られてしまいました。当たり前か……。
実は、昨日の記事を旦那が読んで、ホットフラッシュで汗をかきまくっているのがバレてしまいまして、わたしのところに来るや否や、質問攻め!
「いつから始まってるん?」
「えっと、今週に入ってから」
「今週に入ってからなんか変わったことは?」
「新しく飲み出した漢方とかは?」
「えっと……あ、あるある、『三種のきのこのやつ』。ビルがこれええでって言うてたやん」
「ああいうのは、誰にでもいいってことはない」
「けど、前に飲んだ時は別に問題無かったやん」
「更年期の女性の体は、変化の激しい状態やから」
ということで、多分この、『三種のきのこ』漢方が悪さをしたんじゃないか、という結論に達しました。
それで、今日から飲むのをやめまして、するとあらあら不思議、昨日までのジワジワ汗が全く無くなりました。
お騒がせしてすんませんでした
明日また雪です。積もっては降り、また積もっては降り、今年は雪が溶ける暇がありません。
雪が降る前の気圧の低下は、雨のそれとはまた違うのか、旦那もわたしも、頭が痛くなることが多いです。
人の体ってほんと、いろんなことに影響されるんだなあと、自分のことをよく観察するようになってから気がつきました。
自分を無視していた時代は、夜中にコーヒーを飲もうが、徹夜しようが、すでにヘロヘロなのにまだその上に無理を重ねようが、便秘が3日以上続いていようが、そういうことが自分の体をどんなに痛めつけているのかすらもわかりませんでした。
そして、ストレスで心もカチンコチンに固くして、体はボロボロなのに、気持ちだけ変に元気?みたいな、本当に異常な状態を続けていました。
なので、ほんの三錠、いつもと違う漢方を飲み込んだ、というだけで、あらら?と気がつくことができるようになったのはいいことだと思います。なんちゃって。
2011年01月05日 | アホな小話
今朝、シャワーしてた時、ふとコレ(恭平の洗顔料)が目に入り……、
「ええっ!?ケ◯の穴の汚れもスッキリ!?」と勘違いして読んで、一瞬パニックに陥ったらしい。
日本語に堪能、というのも、時と場合によってはえらいことになるんだなあ……。
行くべきか行かざるべきか
2010年08月27日 | アホな小話
旦那はここ数日間、密かに、けれども真剣に悩んでいた。
行こか、いや、やっぱり行かんとこか……。
その先は、マンハッタンはとある所にある『トップレスバー』
大学時代からの友人Lが夏の休暇でマンハッタンに来ていて、彼の弟の誕生日パーティをするので、一緒に行かないか?という誘いを受けた。
彼とは土曜日にも、軽くお茶を飲む約束をしている。
旦那は彼の弟とはあまり面識が無い。だから、どちらかというと、友人について行く程度の軽めの勢いなんだけど、なんせその行き先がトップレスバーなので、ちょっと話がややっこしくなった。
旦那は男だ。当たり前だけど。
そして、おっぱいが嫌いな男はこの世にいない。ですよね?
なので、旦那もおっぱいが大好き。なはず。
たま~に、マンハッタンを歩いていて、トップレスバーの話が出たことはある。多分、店の近くを通った時とかに。
「いっぺん行ってみてもええよな」
「別にええけど、わたしがおらん時にして」
「ええやん、別に一緒でも」
「わたしはそんなもん見たないねん」
と、短い会話で終わってしまい、幻の宮殿と化していたトップレスバーが、なんと突如、旦那の目の前にドド~ンと現れたのだ。
そりゃ混乱するだろう。
ちょっと嬉しかったり、恥ずかしかったり、ワクワクしたり、けど、なんとなく微かに罪悪感みたいなもんもあったり。
そんなこんなの感情の渦をココロの海にいっぱい作りながら、旦那は悩みに悩んでいた。
行こかな~、やっぱり行かんとこかな~。
あんまりグズグズしてる夫を、「ええやん別に、行ってみても。入ってみて居心地悪かったらその時点で出たらええんやし」などと励ます妻。
けど、世の中にはそんなけったいな場所で誕生日会をする男がいるんやな。
離婚して独りモンになったLやったらともかくも、彼の弟って既婚者やのに……などと思ったりもした。
そしてとうとう、当日の今日になった。
昼過ぎに、仕事場から旦那がメールを送ってきた。
「やっぱりやめる。これからLに断りのメールを送っとく」
あ~あ、もったいない!せっかくの社会見学のチャンスを……と思ったけれど、わたしはその時、A子と合わせるためにピアノをガリガリ弾いていたので、読み逃げしたまま返事を送らなかった。
そして少し時間が経ち、そろそろA子が来る時間だとパソコンをつけると、また旦那からメールが入っていた。
思い余った旦那がLにメールを送ってからすぐに、そのメールを読まないまま、Lから電話がかかってきた。
「う~ん、それなんだけどさ~、やっぱそういう色っぽい所はどうかと思ってね……」
「だからさ~、そういう色っぽい所がね……」
「ちょ、ちょっと待って、今弟と代わるから」
「もしもし、ええと、場所がわかんなくて迷ってるのかな?いい焼酎を置いてるので有名なジャパニーズの店で」
「……」(えぇっ!そ、そんな……日本人のトップレスならなおさら行かれん!←心の中で咄嗟に思った旦那)
「テンっていう名前の居酒屋なんだけどさ」
こちらでは、居酒屋のような、ちょこちょことしたおつまみを出す店のことをタパス(スペイン語でおつまみという意味)バーと言う。
旦那はタパスをトップレスと聞き間違えたらしい。
そして数日間、おっぱいプリンプリンの女の子の姿を思い浮かべながら悶々と悩んだのだろう。
こういうのも、骨折り損のくたびれ儲けと言うのだろうか……。
2010年08月25日 | アホな小話
酒飲みの家系だからか、小さい頃から奈良漬けがだぁ~い好きなわたし。
こちらに来てからは高価な食べ物なので、薄ぅ~く薄ぅ~く切って食べるのだけど、今回だけは豪快に、いつもの3倍は厚めに切った。
日本食、ほぼなんでも大好きな旦那が、珍しく苦手なのがこの奈良漬け。
今朝もポリポリ、満足気に食べてるわたしをじぃ~っと見ながら、旦那はポツリとこう言った。
「奈良漬けに『お』はつけへん!」ポリポリ、ポリポリ(←食べながら文句を言うわたし)
「けど、お漬け物って言うやん」
「言うけど……ポリポリ……カブラの漬け物もキュウリの漬け物もおカブラとかおキュウリとか言わへんやん……ポリポリ」
「けど、しんこのこと、おしんこって言うやん」
そう言った自分の声を聞いた瞬間、なぜだか笑いのツボにハマってしまった旦那とわたし。
食卓を挟んだ両側で、互いに涙を流しながらヒィヒィ笑ったのでした。
2010年07月21日 | アホな小話
息子Kが、居間にいる旦那とわたしにこう言った。
旦那は一瞬の躊躇もなくわたしを真っすぐに指差し 、わたしはわたしでこれまた一瞬の躊躇もなく高々と手を上げていた。まるでピカピカの一年生のように。
「それではおかあさま、これをどうぞお聞きください!」
と、うやうやしくパソコンのキーを叩き、出してきたのがコレ。その名も『The Brown Noise(ザ・ブラウン・ノイズ)』そのままやん
The Brown Noise
なんかプーとかブーとかプツプツとか、うるさいのやらワケわからんのやら、いったいコレのどこがお便秘にいいのやら……。
するとK、「この音のどれかに、お腹の内側が反応するはずです。ほれほれ、もっと集中して!」とけっこう真剣……。
なんでやねぇ~ん !あんたがトイレに駆け込んでどうする !
さてさて、みなさんにはいかがでしょうか?もしもお役に立てたなら幸いです
2010年06月14日 | アホな小話
父の誕生日パーティが終わり、その日初めて父の家を訪れたという、フィラデルフィアからの姪夫婦に、家の案内ツアーをすることになった。
まずは、別棟にある母の陶芸スタジオを見学しようと家の外に出ると、ガレージ前のアスファルト一面に『お姫様』と『けんけんぱ』の絵が、所狭しとチョークで描かれていた。もうすぐ6才になるエメラが描いたのだ。上手だなあ。
こちらの『けんけんぱ』は四角くてくっついている。□の中には数字が描かれていて、これをどんなふうに使って遊ぶのかは知らないけれど楽しそう。
新しい最新式のガスの焼き釜を、本当に誇らし気に紹介する母。陶芸を学び始めて30年。今はアメリカを代表する壁掛け作品の陶芸家となっている。
けれども、それはあくまでも自分だけの趣味だからと、贅沢をせず、今までずっと古い釜でコツコツ焼いてきた母の嬉しそうな横顔を見ていると、胸が詰まった。
さて、一通りの質疑応答(大げさ?)も一段落、スタジオを出て、皆で家の方に戻る途中で、先を歩いていたわたし、どうしても『けんけんぱ』がしたくなった。
はじめの□の前に立ち、片足になって「けんけん」えっ
「ぱ」を言うつもりが……口から出ていたのは「イッタァ~」
おばちゃん、ど派手にこけましたです、はい。それも、みぃ~んなの前で。息子達ふたり、とっても複雑な顔して、「おかん……」とつぶやいていた。
駆け寄ってきてくれた人達に起こされ、立ち上がってみると、右の膝小僧の所に五百円大の穴がぽっかり空き、そこから覗くと血が吹き出ていた。
「ああまうみ、大変よ。歩ける?大丈夫?早く治療しなきゃ」と、母が必死の形相でわたしの腕をとった。
かっちょ悪いにもほどがあるけど、背に腹は代えられない、けっこう痛い。なので、おとなしく言うことを聞くことにした。
母専用のバスルームに入り、便器の蓋の上に座るように言われ、日本のユニクロで買ったばかりのスリムパンツを脱いだ。
消毒液や痛み止めのオイル(母のお手製)、それから抗生物質入りのクリームを探す母。
水で洗う時に、「痛いよねえ、そりゃ痛いはこれは」とブツブツ言いながらコットンで傷をぬぐってくれる母の姿を見て、小さかった頃の自分を思い出した。
赤ん坊の時、股間脱臼をして上手に歩けなかったわたしは、文字通り、3歩歩くとバッタンとこける女の子だった。
なので、膝小僧は年がら年中傷だらけ。おまけに膿み易い体質だったから、傷が治りかけては膿み、また治りかけては膿みで、一生傷になっている。
わたしの母は、そりゃもう厳しい人だったけれど、傷を負った時にはきちんと処置をしてくれた。もちろん、「痛いよねえ、可哀想に」などとは一言も言ってくれなかったけれど、その甲斐甲斐しさが嬉しかった。
「今日は一日、できるだけ静かにしてるのよ。それから、帰りの車の中で、氷で冷やすこと。20分冷やして少し休憩。それからまた20分。わかったわね」
一昨年、両膝の外科手術を受けた母は、膝についてはかなり蘊蓄がある。旦那も旦那で言いたいことがあったが、この時は母をたてることにした。
バッタンこけた時、がっしりと両手をついたことを自画自讃するわたし。しかも、手のひらの皮が少し剥けたけど、指は全く大丈夫。さすが
いや、そういうレベルの問題ちゃうで。そもそも、50過ぎたら、ちょっと勾配のあるとこに描かれた『けんけんぱ』はせえへんのとちゃう?
しかも、その時履いていたサンダルはサイズが少し大きめで、指先がかなり余っていて、普段歩いている時もよくつっかえて転けそうになっていたのに……。
と、密かに激しく反省していたことを最後に記しておこう。
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text:
投稿者 しかぜきょうこ 時刻: 23:30 0 件のコメント:
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
投稿者 しかぜきょうこ 時刻: 21:22 0 件のコメント:
ラベル: スペイン フラメンコ 公演レポート, ビエナル2016
ロシオ・モリーナ「ウナ・インプロビサシオン・デ…」
テアトロ・セントラルでのロシオ・モリーナ公演。
劇場の入り口で使用説明書を渡される。
ワッツアップというラインのようなアプリでメッセージを開演前に送ってください、とか、必要なら眠っても、食事をしてもかまいません、インプロビゼーションの流れをこわさないようにすればいつでも出入り自由です、とか、通常の公演では考えられないような事項がならぶ。
通常の劇場公演とはちがい、通常舞台があるところの上手側と舞台奥にも客席を設置。三方から客席に舞台は囲まれている。舞台奥にはミュージシャンの席。
舞台手前の下手には衣装がちらばり靴がならべられてある。上手には鍋などもろもろ。
舞台の上には残り時間を示す時計。4時間にわたる公演の開始である。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
最初は、アントニオ・カンポスとホセ・アンヘル・カルモナの歌う、プレゴンなど無伴奏のフラメンコ曲で踊っていく。これって、2007年、アンテケーラでやった公演でもやったよね、と思い出す。もちろんアップデートされていて、より鋭く、より集中した感じ。うなるしかない。
その後、私は使用説明書通り、 出たり、入ったりしながらの鑑賞だったのだけれど、
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
ラ・チャナ、バレリアーノ・パーニョス、アンダルシア舞踊団監督就任が決まったラファエル・エステベスら、
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
豪華なゲストと踊り続けた。
カタルーニャのバイラオーラ、ラ・チャナはかつて日本で公演したこともある、足の強いバイラオーラだが、今は身体をこわし、椅子に座っての踊りとなったのだが、感動的だった。歌い手とからみ、チャナの前の椅子に座ったロシオと踊る。どきどきするような瞬間だった。
その体力、気力、発想力にはただただ脱帽である。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
投稿者 しかぜきょうこ 時刻: 20:30 0 件のコメント:
ラベル: スペイン フラメンコ 公演レポート, ビエナル2016
マリナ・エレディア「コントラ・クエルダス」
グラナダの歌い手、マリナ・エレディアはロペ・デ・ベガ劇場で。
「コントラ・クエルダス」ということは弦と戦うのか?
5人のギタリストを招いての公演。
幕が上がる前からブレリアの太い音が響く。
パコ・デル・ガストールだ。
昔ながらのフラメンコの音。その音にききほれる。
ソレア。昔ながらの歌詞を歌う。がその声とギターがからみあうことはない。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
ダニ・デ・モロンでアレグリアス。のびのびとした、今を感じさせる音。
そしてクプレ。シエリト・リンドやバンビーノのヒット曲「ボイ・ア・ペルデール・カベサ・ポル・トゥ・アモール」など。
3人目のギタリストはマノロ・フランコ。 風格がでてきた彼のギターは歌をもりたてる名伴奏なのだが、 彼女はきいていないようにみえる。タラント、ティエント。
マヌエル・バレンシアはシギリージャ。ソロかと思うほど長いイントロでお色直しをおえてマリナが登場し歌う。続いてバンベーラ。うーん、バンベーラにきこえない。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
ここで客席に座っていたドランテスがよびだされ、レブリハーノへのオマージュということで、ドランテスのギター伴奏で、ガレーラを歌う。ドランテス、ギターもふつうにうまかったです。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
最後は彼女のいつものギタリスト、ボラの伴奏で、マラゲーニャとタンゴ。
うーん、マラゲーニャもマラゲーニャにきこえないし、伴奏も音を少なくしてるのはいいが、なんかあっていないきが。うーむ。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
最後は全員が舞台に上がった。
複数のギタリストと共演することで変化をつけるのはいい。でも彼女自身は誰がきてもかわらない。どの曲を歌っても、なぞっているようにしかきこえない。こちらになにも伝わってこない。ほぼ2時間のリサイタルは長い。
なお、ろうそくやカンテラをたくさん飾った舞台。マリナの横にはグラナダ名物寄木細工のテーブル。椅子には豪華な刺繍のマントン。バックには裸電球と4つの額縁、と、雰囲気をつくろうとしたようだ。でもホリゾントに木やタイルの柄のような模様をうつしだすので、額縁はじゃまでは?
投稿者 しかぜきょうこ 時刻: 19:32 0 件のコメント:
ラベル: スペイン フラメンコ 公演レポート, ビエナル2016
2016年10月1日土曜日
パトリシア・ゲレーロ「カテドラル」
パトリシア・ゲレーロの新作「カテドラル」はロペ・デ・ベガ劇場で。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
幕があくと暗い舞台に、黒装束にペイネータとマンティージャをつけたパトリシアが座っている。鐘の音のようなパーカッションで、カウンターテナーとテナーによる聖歌(?)で踊るパトリシア。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
中世風の衣装をつけた3人の女性がいきかう。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
ホセ・アニージョが歌うブレリア・ロマンセアーダ、ロマンセ。パトリシアと元国立バレエのモニカ・イグレシアスのデュオ。3人の踊り。シギリージャ。黒い衣装の前をはだけ、ベージュのスリップというかネグリジェというか、の衣装になった女性3人のタンゴ…。カウンターテナーとテナーの歌や台詞で踊る。最後は黒い服を脱ぎ捨て赤い衣装で。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
雰囲気はロルカの作品「ベルナルダ・アルバの家」そのもの。黒い衣装で抑圧されている女たちの内なる叫び。欲望。自由への希求。
実際プログラムでも、自由についての考え、だとか、女性の自由について、などとかかれているので、伝えたいことは伝わったといえるのだろう。
パトリシアは若手の筆頭ともいうべき踊り手で、その技術のすばらしさはこの作品からでもわかるし、群舞の3人の女性も技術はしっかりしている。パトリシアの振り付けは、エバ・ジェルバブエナやルベン・オルモの影響もあるのだろうか、ちょっとコンテンポラリー風。セビージャの演劇界ではちょっと知られた演出家がついていることもあり、最初から最後まで作品としてのはたんはない。緊張感を継続して作品は進む。テナーたちのおごそかさ。スルバランの絵から抜け出たような衣装。雰囲気づくりは成功しているのだろう。
だが、パトリシアの魅力を最大限にいかす作品ではない。
抑圧から解放されて、次作では自由にはばたく彼女がみたい。
投稿者 しかぜきょうこ 時刻: 19:49 0 件のコメント:
ラベル: スペイン フラメンコ 公演レポート, ビエナル2016
2016年9月29日木曜日
パストーラ・ガルバンはロペ・デ・ベガ劇場で、これまでのフラメンコ人生を振り返る作品「ミラメ」。
30分遅れで開幕、というのは開演が遅れることが多いスペインでも珍しい。23時からの公演もあるのに、そこらへんなーんにも考えてないのか、よっぽどのアクシデントがあったのか。どうなんでしょ。
幕があくとフリンジいっぱいのドレスでベリーダンスのように身体をゆらすパストーラ。音楽もダルブッカ?のビートがきいたアラブ風。昨年初演した「モラタナ」の感じか。
と、そのフリンジの衣装が宙に飛び、花柄の丈の短いワンピースとなる。
お、っと思わせるオープニングで期待も高まったのだが。。。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero
フアン・レケーナのギターソロでのロンデーニャがタラントになり、昔ながらのステップをふむパストーラ。かかとのない、バレエシューズのような靴だ。
赤いドレスのアンヘリータ・モントージャとラ・タナをしたがえ、ブレリア、ブレリア。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero
コントラバスとアコーデオン奏者が登場し、金色のスーツを着たヘロモ・セグーラの登場をフランス語で案内。登場したヘロモはファンダンゴ・デ・ウエルバを歌う。
シャンソン風インターミッションのあとは、2006年の作品「フランセサ」でみせた、バタ・デ・コーラでのラベルのボレロにピアフの「水に流して」が 入り込んだ曲。赤いバタ・デ・コーラ、頭には大きなお団子をつくり、バタとたわむれ、けんかしつつ踊る。
いやあ、やっぱり、「フランセサ」は名作。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero
アンヘリータのアラブ風ボーカルのあとは、カスタネットでのシギリージャ。2014年のビエナルで初演した作品「イデンティターデス」でローリ・フローレスをモチーフにしたもの。
パーカッション・ソロ、ヘロモの歌うホセ“エル・フランセス” ヒット曲「フエラ・デ・ミ(ジャ・ノ・キエロ・トゥ・ケレル)」を歌い去って行き(謎)、タナがルンバを歌い踊ると、ぴっちぴちのジーパンにしろいTシャツ、ぼさぼさのかつらをかぶったパストーラ登場。そういえば「フランセサ」でもこんなかっこで踊っていたけど。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero
ローレが歌ったアラブ風のテーマで踊るのは去年、初演した「モラタナ」か。
最後は子守唄で眠りにつく。。。
でも、これが最後だったとわかったのは、ミュージシャンがあいさつにでてきたから。
うーん、プログラムにはやってきたこと、やっていること、そのうちやるかも、的なことがめやすのようにかかれているのだが、最後が眠っておしまい、って、未来は寝て
中途半端。演出家もついているんだけどねえ。
こんなんなら名作「フランセサ」を再演した方がよかったんじゃないだろうか。。。
あの、セビージャらしい、鉄火肌姉御的フラメンコ、みんな期待してきてたんだと思うんだけどね。残念。
投稿者 しかぜきょうこ 時刻: 19:36 0 件のコメント:
ラベル: スペイン フラメンコ 公演レポート, ビエナル2016
2016年9月28日水曜日
サン・ルイス・デ・ロス・フランセセス教会でのアントニオ・モレーノの公演は19時から。
アントニオは一昨年のラ・ウニオンのコンクール、楽器部門の優勝者で、イスラエル・ガルバンの公演「ロ・レアル」「フラ。コ。メン」などにも出演しているパーカッション奏者。
バダホスの音楽学校の先生でもあり、博士号ももっている。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
枝のようなものを振り回し、ひゅっひゅっという音をだしたかと思うと、腰にさげた砂袋のようなものをならし、ふところから取り出した石をぶつけて音を出す。それらを組み合わせて世界をつくっていく。
ゲストのフアン・ホセ・アマドールが朗々とサエタを歌い、マリンバでのタランタへ。
ソレアはテーブルにむかいあってつき、アントニオが卓上の、お皿やフォーク、コップで音をだしていき、それを伴奏にフアン・ホセが歌う。面白い。けど、リズムはあっても音程がとれないから 歌う方はたいへんだろう。また回したお皿のように、リズムが乱れることもあったしね。
元はアントニオの生徒だったというアグスティン・ヒメネスがビブラフォンでパコ・デ・ルシアのミネーラを。思い入れの伸ばし方が強くてコンパス感がなかったのは残念。音質のせいか、ディズニーランドみたいな感じ。
再びアントニオでラモン・モントージャのロンデーニャ。
アントニオとアグスティンがパルマをうって、客席をまわる。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
なるほどたしかにパルマもパーカッションだ。
ポリゴノ・サン・パブロという、フラメンコの曲名が通りの名に使われている地区でおきた事件(その内容はプログラムとともに配られた) みっつをモチーフにしたパートでは、
ポータブルレコードプレーヤーでならされるフアン・ホセがこどものころに録音したレコードの音にあわせて、ティンパニや箱を叩いたり、
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
フアン・ホセの歌声に小太鼓であわせたり。
Archivo Fotográfico La Bienal de Flamenco. Fotógrafo Óscar Romero.
最後は身体を叩いてのパーカッション。イスラエル風というか、実際、イスラエルの靴音の録音も使われるというもの。叩くことで身体が真っ赤にそまっていく。
音がでるものはなんでもフラメンコになりうる、その気があれば。ってことかな。
興味深いコンサートでありました。
投稿者 しかぜきょうこ 時刻: 21:16 0 件のコメント:
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大阪生まれ。OL時代にアントニオ・ガデスでフラメンコと出会い、87年からスペイン在住。フラメンコ専門誌パセオ・フラメンコの通信員としてスペインからのニュースやインタビューをおくる傍ら、通訳コーディネーターとしてパコ・デ・ルシア、ホアキン・コルテス、サラ・バラスなど多数のスペイン人アーティスト来日公演に携わる。またCDや公演プログラムなど執筆。テレビ雑誌などのコーディネーターとしても活躍。セビージャ大学院フラメンコ学修士。
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Taken from: International Relations; Politics and Economics in the 21st Century by William Nester, 2001.
Why Did the Cold War End?
Starting with the Berlin Wall's fall in 1989, George Kennan's predictions proved correct. From 1989 through 1992, the two Germanys were reunited, Eastern Europe was liberated, the Soviet Union broke up, and communist dictatorships were overthrown almost everywhere.
For 72 years (1917-1991), the Soviet Union's system remained intact. For at least 47 years (1947-1991), the United States and the Soviet Union were locked in a cold war. Then in 1991, the communist system collapsed. Why?
There are two long-term reasons and one short-term reason. George Kennan had been right all along. America's containment policies eventually helped topple the Soviet empire and communism. Containment and communism's fatal flaws were the two long-term reasons for the cold war's end. Gorbachev was the short-term catalyst.
The most important long-term reason was communism's inability to achieve anything other than a totalitarian system that supported repression, exploitation, and often murder or imprisonment of the people by a tiny well-organized elite that enjoyed what little wealth and privilege the system produced. At worst, as in the Soviet Union, China, and Kampuchea, to name a few, communism resulted in genocide. State ownership and planning of the entire economy failed, often tragically, to achieve sustained economic development. The massive industrialization efforts of communist states contributed little to development or wealth. Central planning failed to create dynamic, profitable industries, infrastructure, or agriculture. Instead, what happened in every communist country was a tremendous misallocation or waste of human, natural, technology, and financial resources. Soviet statistics about becoming the world's largest producers of steel, for example, were often grossly inflated and actual production often grossly misallocated. Russia actually produces less grain today than before the revolution. Virtually none of the former Soviet Union's industries are competitive with foreign industries. By emphasizing the distribution rather than the creation of income and wealth, the communists have merely succeeded in making more people poor. Although the communist systems did achieve significant gains in literacy, health care, and safety, these gains could not balance the system's economic failings. Meanwhile the democratic industrial nations forged further ahead economically.
Although communism's collapse was inevitable, the rulers remained largely blind to their system's vast inadequacies. At the 1962 Communist Party congress, Khrushchev confidently predicted that the Soviet Union would economically surpass the United States by 1970 and achieve full-fledged communism (elimination of private property and equal distribution of goods) by 1980! Khrushchev had this in mind when he arrogantly declared at the United Nations in 1962 that he would "bury the United States."
Communism's collapse was accelerated by America's containment policy. If Soviet-backed communist parties had taken power in the industrial powerhouses of western Europe and Japan, communism's demise would have been delayed immeasurably as those geo-economically strategic regions became communist, rather than liberal democratic, showcases.
The short-term reason for the democratic revolutions that swept eastern Europe and the Soviet Union was Mikhail Gorbachev. He understood that central planning had failed to achieve prosperity or equality. By the late 1980s, the Soviet Union could no longer afford to maintain its eastern European empire, its military buildup, and operate a centrally planned economy. Gorbachev chose to give up the empire and military buildup, in a desperate attempt to concentrate all resources to reform and revive the Soviet economy. In February 1986, Gorbachev denounced the Brezhnev Doctrine, which justified a Soviet invasion of any communist country that was threatened by a democratic revolution. Instead, Gorbachev called for radical reforms in the Soviet Union, which would be achieved by glasnost or open information and discussion, perestroika or institutional restructuring, and democracy. Political prisoners were released, Jews and others were allowed freely to emigrate, labor unions were given the right to bargain and strike, religions were allowed freely to worship, and the mass media was allowed to investigate and publish freely. In March 1989, Gorbachev allowed competitive elections for the national People's Congress, and many reformist communists won seats from hard-line communists. In March 1990, Gorbachev announced that the Communist party would no longer monopolize political power. In 1990, Russia held democratic elections for the first time in 1,000 years of history. The people elected representatives to the Russian parliament, which in turn elected Boris Yeltsin as president.
Although Gorbachev intended to reform the Soviet Union and Communist party, the political changes that he enacted proved so revolutionary that they eventually destroyed both the Soviet empire and communism. Ironically, the domino effect of revolution that American policymakers feared so much throughout the cold war occurred only in Eastern Europe. The democratic revolutions that swept Eastern Europe in 1989 and 1990 were largely the result of peaceful mass demonstrations that convinced the communists to allow free elections. Only Romania experienced a violent revolution, in which the communist dictator Ceausescu and other members of his government were executed. Elections brought democratic parties to power in Poland, East Germany, Hungary, and Czechoslovakia, and reformist communist governments to power in Romania and Bulgaria. Gorbachev's policy of allowing each eastern European country, and eventually each of the 15 Soviet republics, to choose its own system, even if it meant the end of communism, was popularly known as the "my way" doctrine.
The only significant resistance to the democratic revolution was in the Soviet Union itself. On August 19, 1991, the day before Soviet President Gorbachev would have signed a treaty allowing the Soviet republics to become independent, hard-line communists attempted to overthrow him. For three days between August 19 and August 21, the conspirators held Gorbachev hostage at his Crimean home and attempted to besiege Russian President Yeltsin with his supporters inside the Russian parliament. Over 50,000 Russians rallied around the Russian parliament building, putting their bodies in front of the Soviet tanks and troops loyal to the communists. As increased numbers of Russian troops defected to Yeltsin, the coup leaders gave up and released Gorbachev, who returned to Moscow. The coup leaders were arrested and tried for treason.
The failed coup accelerated the destruction of communism and the Soviet empire. During the coup, Latvia and Ukraine declared their independence, and statues of Lenin were toppled in Estonia and Lithuania. On August 24, Gorbachev resigned as head of the Communist party and recommended that its central committee be disbanded. On August 29, Yeltsin and Gorbachev appeared before the Russia parliament. Over Gorbachev's protests, Yeltsin dramatically issued a decree abolishing the Communist party across Russia. On September 2, the Soviet Congress of People's Deputies approved a plan to reduce the Kremlin's authority and allow a looser federation of the Soviet republics. On September 6, the Soviet Union recognized the independence of Latvia, Lithuania, and Estonia. On October 18, Gorbachev and presidents of eight other Soviet republics agreed to join an economic union; the Ukraine joined on November 4. On December 4, 1991, Russia, the Ukraine, and Belarus declared the Soviet Union dead but agreed to form a commonwealth. Communism and the Soviet empire had all but vanished.
How did the Bush White House respond to all this? Ironically, throughout the course of these revolutionary events of August and September 1991, President George Bush's response was either passive or actually seemed to favor retaining the communist and Soviet status quo and avoided any support of Yeltsin. In September, Bush flew to Kiev to stand beside Gorbachev and actually implored the Ukrainians not to break away from the Soviet Union. Yeltsin proved of sterner stuff; he shoveled communism's remnants into the gutter of history.
CONTAINMENT AND THE REAGAN MILITARY BUILDUP
During the Republican national convention in August 1992, speaker after speaker claimed that the Reagan and Bush military buildup had won the cold war. These claims were continued throughout the 1992 elections and have been echoed ever since. Did Reagan and Bush really win the cold war?
The founder of the containment policy, George Kennan, dismissed the Republican victory claims as "ridiculous" and went on to argue that "Nobody, no country, no party, no person, 'won' the cold war. It was a long and costly political rivalry, fueled on both sides by unreal and exaggerated estimates of the intentions and strength of the other party."'8 Kennan, of course, had predicted in the late 1940s that the collapse of the Soviet empire and communism was inevitable, given the historic tendency of all empires eventually to collapse and the inability of communism to satisfy even the most basic needs of the people. Containment was a bipartisan policy that was started by a democratic president and continued by Republican and Democratic presidents alike.
There is no evidence that the Reagan military buildup contributed to, let alone caused, the Soviet economy's collapse. Moscow did not significantly increase military spending to keep up with that of the Reagan administration. The Soviet economy would have collapsed regardless of American policy. Soviet Marshall Nikolai Ogarkov admitted in 1983 that the cold war had essentially ended with the West's victory. Ogarkov argued that "we will never be able to catch up . . . in modern arms until we have an economic revolution. And the question is whether we can have an economic revolution without a political revolution."'9 In other words, communism failed.
The Reagan buildup may have actually propped up rather than undermined the Soviet empire.'o After Gorbachev took power in 1985, Kremlin hard-liners pointed to the Reagan buildup and argued that reforms were dangerous and should not be attempted. Gorbachev complains that Reagan's policies ironically prevented him from implementing his reforms sooner and more comprehensively. Reagan led the United States into an arms race against itself. By tripling America's national debt during the 1980s, the Reagan administration undermined American rather than Soviet power.
The Reagan and Bush policies reflected the flaws of the global containment strategy. As Kennan pointed out, the extreme militarization of American discussion and policy, as promoted by hard-line circles. . . consistently strengthened comparable hard-liners in the Soviet Union. The more America's political leaders were seen in Moscow as committed to an ultimate military rather than political resolution of Soviet-American tensions, the greater was the tendency in Moscow to tighten the controls by both party and police, and the greater the breaking effect on all liberalizing tendencies in the regime. Thus the general effect of cold war extremism was to delay rather than hasten the great change that overtook the Soviet Union at the end of the 1980s."
- Although the cold war is over, many problems remain, including the reduction of nuclear and conventional forces and political and economic development in Russia and the other former communist countries. The collapse of the Soviet empire and communism has allowed the United States and its allies an enormous peace dividend. Some of the savings have been invested in Russia and the other newly independent states to help them reconstruct their economies. Whereas the eastern European economies have managed to transform themselves from communism into managed market economies, Russia's economy continues to teeter on the brink of collapse. In 1998, President Yeltsin admitted that Russia could not meet payments on its immense debts to international financiers and Western governments. President Clinton helped engineer a $25 billion bailout of the Russian economy that combined government and IMF loans. But will the Russians invest those funds any less recklessly than previous infusions from the West?
Why has Russia failed to transform its economy? In contrast to the revolutionary impact of Gorbachev's political reforms, his economic reforms failed to revive the fossilized Soviet economy. He allowed for some limited privatization, less controls on foreign investment, and leasing of land to farmers. But all this was too little, too late. After Russia seceded from the Soviet Union, Yeltsin dismantled central planning, privatized many industries, and allowed entrepreneurs to start their own businesses. The result has been the worst excesses of capitalism, with ever worsening corruption, organized crime, unemployment, inflation, poverty for most, and vast riches for the elite.
More than any other reason, the legacy of communism explains Russia's failure to transform its economy. With communism's collapse, many former Soviet citizens are experiencing a deep ideological void. Throughout their lives, Soviets were socialized to believe in communism as a religion that contained eternal truths and Marx and Lenin as gods. Now those gods and that religion have been all but destroyed. A fierce nationalism has filled the void for many former Soviets. One of communism's worst legacies is the destruction of entrepreneurial instincts in people. The saying "The state pretends to pay us, and we pretend to work" was mostly true. Communism was synonymous with shoddy workmanship.
Labels: cold war, history, IB, notes
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つい最近独り暮らし始めましたヾ(〃^∇^)ノお家で料理作っても食べてくれる人がいない(´−`)彼氏いないからあたしと過ごしてくれる人いませんか?手料理ごちそうするよぉ!よかったらメールして下さい(o~ー~)年下の人はゴメンネ…(*_ _)人メール待ってます♪september9-love9@docomo.ne.jp
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March 4, 2010 at 12:13 PM
毎日楽しい生活してても何かが足りないって思った時何が足りないか分かったの…O(≧▽≦)O それは恋愛だったんだ~って(苦笑)σ(^_^;)唯一、私にはなかったもの…彼氏がほし~い(>▽<;; フリーの人いませんか?私を恋人にして下さい♪♪仲良くなってどこかへ遊びに行きませんか?(≧▽≦;)明るい性格なので、一緒にいて楽しいと思います!!年下の人は苦手で仲良くなる自信がないので私より年上の人でお願いしますヽ(*´ー`)ゞ少しでも気になった人は今すぐにメール下さい♪ beat-angel.risa@docomo.ne.jp
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であえる確立NO.1を誇るスタービーチが帰ってきた!であいの要素がいっぱいつまった当サイトでであいのきっかけ掴みましょ
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彼氏いない歴2年半になろうとしてます、なかなか相性の合う人と出会えず、好意をよせてくれる人もいたけどダメだった。 一緒にいて楽しくて落ち着く人と、仲良くなって恋愛したい!!甘えさせてくれる人がいいから、年下の人は私には向いてません。よろしくね!ruri11.ko9@docomo.ne.jp
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March 19, 2010 at 9:34 AM
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March 28, 2010 at 9:21 AM
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April 14, 2010 at 10:44 AM
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April 30, 2010 at 8:40 AM
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ヴィクトリアマイル 2010 said...
ヴィクトリアマイル 2010 予想、オッズ、厳選買い目は?人気が平然と馬券に絡む理由とは
May 6, 2010 at 11:15 AM
ちょっとこんなところに書き込むのはちょっとおかしいんですけど…GWは色々楽しめました??私は結婚しているんですけどどこにも連れて行ってもらえませんでした…旦那は友達(?)とマカオに遊びに行ってます…怪しいですよね…私もスカッとパーっとしたいです♪良かったらメールしてくれる人居ませんか? sara-sarar@docomo.ne.jp


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また、コレステロールの吸収を抑える効果もあります。その上、ブルーベリーで有名なアントシアニンが茄子にも含まれており、これは目の疲れを緩和してくれる成分です。
このように、茄子の紫色が健康や美容に力を発揮するわけです。
紫の皮ごと食べることと、水に長時間浸けないことが、ナスニンを上手に摂取するポイントです。
あく抜きのためにと長時間水に浸けてしまうと、大事な栄養成分が水に溶け出してしまうので、十分気をつけましょう。
ここでちょっと余談ですが、茄子の原産地はインドだって知っていますか?インドから中国を経て、奈良時代に日本にやってきた野菜なのです。
茄子の旬は、7月から9月です。夏野菜は身体を冷やす効果がありますが、特に茄子にはその効果が強いといわれています。そのため、妊婦には食べさせない方が良いと言われています。「秋なすは嫁に食わすな」という言葉は、これが由来だとも言われます。
他の野菜に比べると、栄養面ではちょっと劣るかもしれません。でも、茄子の紫色にはすばらしい力が秘められているのです。


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ホースリール選びのポイント
防虫ネット選びのポイント
保温資材選びのポイント
野菜のタネの保存のコツ
家庭菜園のソントク~黒字化するコツ
ビニールトンネル設置のコツ
プランターを転倒から守るコツ
ゴールデン粒状培養土リサイクルのコツ
大好き!プランター菜園 > 栽培テクニック~上手に野菜を育てるコツ > 水やりのコツ
このページではプランター栽培における水やりのコツを解説しています。
水やりは簡単なようで意外と難しく、よく農学の分野で『水遣り三年』といわれますが、それくらい深い知識と技術が要求される作業です。
さらに、プランター栽培では畑栽培以上に注意しなければいけないこともありますので、しっかりポイントをおさえて、正しい水やりを心がけましょう!
本題に入る前に、初心者が必ずといっていいほど陥るプランター菜園の失敗例を紹介します。
やる気満々の初心者が非常に高い確率で陥ってしまう間違いは…、水のやりすぎです。
やる気のある初心者ほど、水遣り作業自体が楽しく、頻繁にたっぷりと水を与えるので、結果的に根が酸欠状態となり、さらに病原菌が繁殖して根が腐り、最後には枯れてしまうというパターンです。
野菜の根に必要なのは、一般に水や栄養(肥料)だと思われていますが、それ以上に重要なのは「酸素」なので、空気が根に触れないと基本的には酸欠で枯れてしまいます(人間と一緒)。
つまり、土をしっかり乾かしてあげることこそ重要だという意識を持っておくことがプランター菜園成功の鍵になります。
この記事を全て読む時間の無い初心者の方は、とにかくこのことだけでも抑えておいてください。
畑とプランターの違いを意識した管理を!
家庭菜園で畑をレンタルして楽しんでいる方も最近は多くなりましたが、家庭菜園は家庭菜園でも、畑栽培と、プランター栽培では全く環境が異なるので、しっかりこれらを分けて考えましょう。
*家庭菜園本で、これらが一緒くたにされて解説されているケースが多々あります
畑は、基本的に自然とシームレスに繋がっているので、ある程度、自然の恩恵を受けることが可能です。
例えば、モグラがいたり、ミミズがいたり、枯れ葉やその他の有機物が自然に混入して、土壌に栄養を補ったり、逆に過剰な栄養を小さな虫や常在菌が分解したり…といったことが自然のサイクルとして成り立っているので、プランターでは不可能な無肥料、無潅水、無除草のいわゆる自然農法ですら実践されている例があります。
一方プランター菜園はというと、自然ではありえない人工的な環境での栽培になるので、本来自然から与えられるべき恩恵を、人為的にコントロールしてあげなければいけません。
つまりプラスチック製のプランターを例に取ると、土量が限られるため根の張るスペースが限定的で、結果的に根が詰まってしまったり、サークリングを起こしてしまったりする上、プランター上部以外はほぼ密閉された空間であるため、偶然にミミズなどの小生物が入ることもないばかりか、(側面や底面がプラスチックなので)余計な水分を外へ拡散することも出来ず、逆に水分が足りない場合であっても毛細管現象によって地下から水分が補給されるということも当然ながらありえないわけです。
以上のような理由からも、土選び、水やりの方法、追肥などの作業の質が、野菜の生育に与えるウェイトは、畑栽培以上に大きいことがお分かりいただけると思います。
水やりのタイミング(基本は表面が乾いてから!)
水遣りには2つのパターンがあります。
・定期型: 毎日(もしくは決まった日数間隔で)あげるパターン
メリット: 水やりを生活サイクルに組み込むことが出来、やり忘れが発生しづらい
デメリット: 加湿、過乾燥になってしまう場合がある
・ 要時型:土の表面が乾いたときにあげるパターン
メリット: 定期的に根が空気に触れるので、野菜の生育上は理想的で根由来の病気が発生しぢらい
デメリット: 遣り忘れが発生しやすい上、土表面のチェックにそれなりの手間が掛かる
現実的な問題もあるので、絶対的にどちらがよいということはないと思いますが、定期型の場合は適切な日数設定が重要です。
最低でも1ヶ月に1度は土表面の状態をチェックして、今月は3日おきが適切なのか、半日おきが適切なのかということを意識していればこの方法でも全く問題なく健全に野菜は育ちます。
(もちろん、天気や温度、湿度もある程度考慮する必要があります)
要時型の場合は普通の土だと手間が膨大になってしまうので、ぱっと見て(色の変化で)状態がわかるような土を選んだり、専業主婦や定年後の方など、時間にゆとりのある方にお勧めの方法です。
水やりの時間(朝がお勧め!)
水やりを行う時間にも気をつけましょう
真冬に夜、水を与えると、夜間凍ってしまって吸収可能な水分が実質的に0になってしまう恐れがあるだけでなく、水凝固時の体積膨張によって根を圧迫し、根が傷み、枯れてしまう場合があります。
真夏は朝与えても、すぐに乾燥してしまい、十分に水分を吸収できない場合があるので、朝だけでなく、夜も(状態をみて表面が乾いているなら)水やりを行うと効果的です。真夏は昼間に水を与えてしまうと、プラスチックプランターの場合、土の温度が40度以上にまで上昇し根が痛む原因となりますので、出来るだけ朝早く水やりを行うことがポイントになります。
季節を問わず、水やりを行う時間の基本は朝と覚えておけば間違いありません
Blog カテゴリーを選択 葉菜の栽培記録  (226)    小松菜  (55)    リーフレタス  (43)    春菊  (12)    シソ  (10)    ニラ  (16)    バジル  (16)    チンゲンサイ  (3)    スイスチャード  (6)    水菜  (8)    ベビーリーフ  (5)    チヂミナ  (5)    白菜  (9)    パセリ  (5)    アスパラガス  (10)    山東菜  (6)    ほうれん草  (8)    サンチュ  (8)    もやし  (1) 根菜の栽培記録  (71)    二十日大根  (16)    ニンジン  (14)    カブ  (13)    じゃがいも  (8)    大根  (7)    玉ねぎ  (13) 果菜の栽培記録  (139)    トマト  (34)    ナス  (23)    ピーマン  (20)    枝豆  (8)    キュウリ  (13)    スイカ  (12)    かぼちゃ  (14)    スイートコーン  (7)    メロン  (8) 花菜の栽培記録  (23)    ブロッコリー  (14)    アサガオ  (8)    ナバナ  (1) お知らせ  (71)


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睡眠不足に限らず、食生活の乱れなども影響すると考えられています。
まつ毛が抜ける原因6『栄養不足』
画像:https://www.pinterest.com/
まつ毛の抜け毛・切れ毛を防ぐために必要な栄養素があります。長い丈夫なまつ毛を手に入れるために、たんぱく質・ビタミンE・ビタミンB群・亜鉛を意識して摂るようにしてください。
まつ毛はケラチンと呼ばれるタンパク質成分で構成されているため、タンパク質の摂取量が減ってしまうと、毛が切れることが多くなります。
まつ毛専用の美容液や育毛剤をいくら用いても、毛に十分な栄養が行きわたってなければ、毛が切れることを避けるのは無理なことです。
健康的なまつ毛を作るにはまつ毛美容液で必ずケアを!
まつ毛のケアにはまつ毛美容液が必須です。
その中でも今人気になっているのは、エマーキットというまつ毛美容液です。
エマーキットは16種の有効成分が配合されたアメリカ発の本格派まつげ美容液として、楽天ランキングでも上位をキープ。アットコスメでも好評価を得ている人気コスメとなっています
⇒エマーキット公式ページ
エマーキットの口コミでまつ毛がグングン伸びると評判です!
『これしか使えなくなります
リピです!このまつげ美容液は間違いないです。ドラッグストアなど1000円~2000円で売ってるものと全然違います。EMAKID使ってから他のが使えなくなりました!まつげも1.5倍程長くなります(^^)』
リバイタラッシュを使っていましたが、効果がみられなくて変えてみたら、1週間くらいで あれなんか伸びてると感じました。できればボリュームがもっとほしいので、使い続けてみます。
使い始めて1ヶ月くらいになります。個人差はあるかと思いますが、私は確実に伸びてます(#^.^#)嬉しい限り!
ツケマツゲをしてはたせいか…だんだんマツゲが短くなり部分的に無くなって生えてこないところもありました。ツケマツゲで瞼も炎症をおこしてたので思いきって購入しましたが私には最高です!生まれつき下マツゲなんて無かっ
たのにマスカラが塗れるほど伸びてます(o´∀`o)直ぐには効果ないと思いますが1ヶ月もすれば目に見えて分かります。』
個人差がありますが2週間程で
2ヶ月後には物凄く長くなりました
こちらを愛用しながら、セルフのまつげパーマと併用して居ます
マスカラも伸ばすタイプから太くみせるだけのタイプに変えました
またリピしたいと思います』
⇒エマーキット公式ページ
エマーキットの効果的な使い方
画像:https://www.pinterest.com/
毎日お手入れすることは大前提です。
フェイスケアやヘアケアと同じように毎日お手入れすることによって、健康的で美しいまつげへと成長させてくれます。回数は商品によって違いがありますが、朝晩2回お手入れするのが一般的です。
まつげ美容液を使用するタイミングについては、特に明記していない商品も多いのですが、基本的には洗顔後の使用が効果的です。
洗顔によって毛穴の汚れを取り除き、栄養分を吸収しやすい状態になっている時がベストでしょう。
塗りムラの無いように丁寧に塗りましょう。
特にまつげの発達には根元への栄養が大事です。
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まつ毛はしっかりケアして減らさないようしよう!ガールズクリニックの見解
まつ毛の「抜け」の防止には保湿が必要だということもあります。では、伸ばすためには何が必要か?それは、やはり「保湿」なのです。まつげ専用の商品の他に、身近なスキンケア用品が効果を発揮します。
ワセリンの育毛効果に関しては医学的には検証されていない様ですが、育毛のために有効な「根本の皮膚の保湿」の役割は十分に果たすので、まつ毛が長く・濃くなる効果が期待できそうです。
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まつ毛ハゲにならないためにも、日頃からしっかりケアしていきましょう!
⇒エマーキット公式ページ
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ムダ毛のケアとして一番に気をつけること
2016年8月22日 / コメントする
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脱毛サロンがどれほど割安価格になっているとはいえ注意すべきこと
2016年8月17日 / コメントする
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噂の除毛クリームとフラッシュ脱毛の効果比較
2016年8月17日 / コメントする
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脱毛サロン私の体験談まとめ
2016年8月17日 / コメントする
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針を用いる針脱毛よりフラッシュ脱毛を選んだ私
2016年8月17日 / コメントする
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「永久脱毛を受けたい」と思ったのなら、第一に決めなければいけないのが、サロンで受けるかクリニックで受けるかということだと言えます。両者には脱毛施術方法にかなり違いがあります。
エステサロンに行き来するだけの余裕資金と時間がないと言われる方には、家庭用の脱毛器を買うことを最優先におすすめします。エステの機材ほど高い出力は望めませんが、気軽に使える家庭用脱毛器でもプロ顔負けのフラッシュ脱毛が叶います。
永久脱毛を行なってもらう為に、美容サロンに出向くことにしている人は、施術期間の制約がない美容サロンを選んでさえおけば安心できますよ。アフターフォローに関しましても、丁寧に対応してもらえると思います。
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オンラインで購入できる脱毛クリームで、完全なる永久脱毛的な成果を求めるのは困難だと明言します。ただしあっという間に脱毛できて、速やかに効き目が現れると言うことで、有用な脱毛法のひとつだとされています。
脱毛クリームに頼るよりは脱毛サロンに通うべき理由
2016年8月17日 / コメントする
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腕の脱毛に関しては、産毛が大部分を占めますので、毛抜きで引き抜こうとしても手際よく抜くことはできず、カミソリを使うと毛が濃くなってしまう危険があるといったことで、計画的に脱毛クリームでお手入れしている人もいるそうですね。
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雑誌などでも取り上げられている全身脱毛で、満足いく仕上がりになるまでには10回程度通うことが要されますが、上手に、しかも割安の料金で脱毛の施術を受けたいなら、安全な施術を行うサロンを強くおすすめしておきます。
ちょっと前までは、脱毛とは富裕層だけしか関係のないものでした。一般人は毛抜きを利用して、集中してムダ毛を始末していたのですから、今どきの脱毛サロンのハイレベルな技術、それと価格には異常ささえ覚えます。
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施術担当従業員は、連日VIO脱毛を繰り返しています。お客様のデリケートなラインに対して、変な気持ちを持って手を動かしているわけではないのです。それ故、リラックスして任せきってもOKです。
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皆さんは、Twitterや、Facebookに文章を投稿するとき、何に注意をしていますか?
別に、友人にだけ公開しているし、特に注意することもないのでは?
そう考えている人も多いのではないでしょうか。
確かに、一次的には友人や家族だけに公開されている文章でも、それがいつ、どこで転用されるかまでコントロールすることはできません。
文章は、一度公開されてしまえば、後の解釈は、全て読み手にゆだねられます。
そこに誤解があったとしても、すぐに正すことはできません。そして、正すことができないまま、誤解だけが広がっていく事もあります。
ネットで多い、「炎上」についても、文章の誤解によるものや、表現が足りないことによるものが多くあります。
文章には、そういった怖さがあることを常に意識しながら、発信していく必要があるのです。
■伝わりやすい文章を書くには?
ここまでで、誤解が少なく、伝わる文章を書く大切さは感じていただけたでしょうか。
リスクばかりを最初に紹介してきましたが、文章によって広がる可能性は無限大です。
あなたが書いた文章は、良い意味でも、時間と場所を超えて伝わっていきます。
また、あなた自身の影響力は、あなたの文章によって非常に強くなるでしょう。
大切なことは、そのための方法を知ることです。
では、伝わりやすい文章を書くためには、何に注意すればいいのでしょう?
そのためには、まず文章の基本的な「型」を知ることが大切です。そして、そこから少しずつ、細かく分解をしていきましょう。
基本的な文章の「型」とは、昔ながらの起承転結や、序論、本論、結論といったもの。最近ですと、PREP法やSDS法といった「型」があります。
ですが、全てに共通することとして、まず主題、要点を書き、それを補足する。そして、最後にまた要点を繰り返す、という方法が、いつの時代においても最もわかりやすい「型」だということです。
「型」を身に付けたら、次に文の書き方を工夫していきます。
一文とは、文の冒頭から句読点の句点、つまり「。」までです。
一文は、最も簡単な構造としては、主部と述部で構成されます。「私は/男性です。」のような形です。これに、いくつかの修飾部分や目的語に当たるものが入ってきます。
大切なことは、文を長くしすぎないこと。そして、修飾する部分は、修飾される部分のすぐ近くに置くことです。例えば、先ほどの例文に「大きな」をつけたい場合、「大きな私は男性です。」よりも、「私は大きな男性です。」の方が、違和感なく伝わりやすいですね。


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日本人によくある「手段が目的化した」のかもしれません。
参加することが目的の選手はオリンピックでは勝てないのと一緒です。1次健診100%が目的化する向こうには「私は毎年健診を受けているから大丈夫」という誤った健康観と健康意識とそれに基づいた不健康行動が待っています。胃腸薬や二日酔いの薬を飲んで暴飲暴食の宴会乗り込んでいくサラリーマンが頭に浮かぶのは私だけでしょうか?
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「いつやるか? 今でしょ!」のCMに感じること
投稿日: 2013/04/08 作成者: WellBeing
今、某予備校のCM『いつやるか? 今でしょ!』が twitter で大流行しているのをご存じでしょうか。
このCMがTVで流され始めた時、現実には圧倒的にこの逆の会話が多いので、このフレーズが流行しているように感じます。
東日本大震災後、「いつかは結婚したい」と思っていた男女が急に結婚するようになった事も、これに似ている様に思います。
営業トークではよく使われるこのフレーズも、慎重で責任を取りたがらない日本人には受け入れにくく、どちらかと云えば「徐々に」「そのうちに」「時期が来たら・・・」「他でうまく行ったら・・・」と先送りの発想が主流であると感じます。
健康保険組合を回っても、「いつかはやりたいね・・・。」「私はやりたいんだけどね・・。」「出来ればやりたいよ・・・。」の言葉をよく聞きました。
私は若い人向けのモチベーションアップの講演を頼まれることがありますが、その時によく用いるフレーズがあります。「何かをしようとする人は方法を考え、出来ればしたくないという人は言い訳を考える。進む方向は全く逆だが、使うエネルギーと時間は全く同じである」
行動科学的に考えると、人の行動を止める要因はいつくかありますが、その筆頭は「失敗したら、どうしよう」だろうと思います。責任・プライド・世間体等々が脳裏を去来します。それが不安を創り、その不安が行動を止めるのです。(失敗はできない)(よく考えよう)(いつかはやるけど、今じゃない)と。
ただ、明確なことが1つだけあります。それは、「何もしたいとどんな小さな成果も取れない」ということです。逆に「何かをすれば、それは有効ではないということも含め、成果や次の行動に有効な情報(ある意味での成果)が得られる」ということです。
自分の会社(健保)ではまだやったことがばない事は、世界中を探しても全く同じ前例がないということです。従って、コロンブスが新大陸を発見しようとした大航海時代と同じように思うのです。一度、海に出て船を動かしてみると、試行錯誤の連続ですが、「案ずるより産むが易し」であることに気づくでしょう。
レセプトの分析も健診データの分析も自分の机に置いてあるPCで十分にやれると。
失敗は誰しも怖いものですが、何かを行った結果は「成功」と「失敗」のどちらかではなく、「うまくいく(予想通り)か」「うまくいかない(予想と違う)か」のどちらかだと発想を変えてみてはどうでしょうか?うまくいかない結果は、その方向ではない事を教えてくれる羅針盤のようなものです。
まず、自分の健保の総医療費はどのくらいか?それはどのような病気でどの程度使われているのか?その病気は予防することが可能なのか否か?それは誰が起こしているのか?なぜ起こしたのか?起こした人に共通した生活習慣や健診データはあったのか?もしあったとしたら、それはどうしたら修正・改善できるのか?と考え始めることです。そして、それを誰もがわかる形(可視化)にすることです。
ここまでいけば、後は、誰を対象に、誰が責任者となって、いつまでに、何をしてもらうのか、そしてそれはやって頂けたのかを当たり前のこととして行動することです。そして、その行動結果を評価できる数値として表し、PDCAを回すという、これまた当たり前の事をするだけです。
私たちは、皆さん方の知らないことを行なっているのではなく、皆さんがまだやっていないことをやったので、うまくいくこととうまくいかないことを知っているだけに過ぎません。
基幹システムや解析ソフトはあるけれど、使ったことがないので、使い方がわからないという方のために、私たちはいっしょにやって覚えて頂く支援もしています。
「出来ればタバコをやめたい」と思っている方は禁煙できるのといっしょです。失敗やプライドを気にせず、何度でも禁煙したらいいのです。1回で禁煙できない事を「失敗」とせず、「こうすると出来ないので、次はこうしよう」と果敢に挑戦する中で「うまくいくコツ」に出会うのではないでしょうか。
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