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年齢的なのか息子の性格なのか、困っていないチックはすすんで拮抗反応をしてくれないことがあり、向かい合って手を繋ぎながら呼吸をしたり、特に頑張った時にはご褒美をアップグレードしたり、息子のやる気が出るよう色々試しました。
親の私達がチックの当事者ではなく、息子も他にチックの人に出会ったことがないので、木田さんの当事者としてのお話を直接伺うことができたのは、私にとっても貴重な体験でした。
学校の宿題同様、親子の関係では息子が話を聞いてくれなかったりするのですが、セッションでは木田さんが上手に褒めてくださるので息子も嬉しかったようです。
◉CBIT(シービット)キダメソッドを受けた感想を教えてください
CBITを受けて明らかに息子のチックは減りました。
ただ、チックのピーク期にまだ達していませんし、新たにチックが出てきたり、ほとんどゼロの日があったりと波はあります。
息子はCBITの対象年齢より若かったので、今思えば一か八か的なところはあったのですが、息子には目に見えて効果がありましたし、受けて本当に良かったと思います。
◉CBIT(シービット)キダメソッドをどんな人に勧めたいですか
チックで困ってらっしゃるお子さんに。
私も息子の年齢など懸念があったのですが、問い合わせをして木田さんが丁寧に答えてくださったので、疑問点がクリアになり決断できました。
◉その他、何かチック、トゥレットのお子さんをお持ちの親御さん達にお伝えしたいことなどあればご自由にお書きください
オンラインコミュニティーのシービッターズでは、チックのお子さんを持つ親御さんがこんなにいらっしゃるのかと驚く一方、有益な情報交換もさせてもらっています。
CBITだけでなく、こういった交流を持てたこともありがたかったです。
お子さんのチックで悩みをお持ちの親御さんは近くにはいないかもしれないけど、全国・ 世界にたくさんいらっしゃいます。一人で悩まないで一緒に頑張っていきましょう!
英国の小2男子君です。
お母さんは日本人、お父さんは英国の方です。
コロナウィルスによるロックダウンで、半年近く学校が休校になっている中でCBITセッションを受けてもらいました。
お母さんからしっかり日本語教育も受けているので、日本語は普通に通じます。
とは言え、やんちゃな盛りなので、最初のうちはなかなかじっと座ってセッションを受けてくれませんでした。
こりゃこっちの言ってること聞いてないなあと思っていたら、それが案外聞いてるんですね。
お母さんに促されながら、シービット、シービット、こきゅう、こきゅうと言いながらCBITの拮抗反応を練習するのだそうです。
最近、6歳、7歳、8歳などのお子さんにセッションすることが増えていますが、聞いてないようで聞いているというところは共通しています。
幼い子供たちは幼いなりに、自分のチックに心を痛めているようで、なんとかしたいという思いはやはりあるんですね。なので、聞いていないようでも実はどうすればチックが良くなるかの話については敏感に聞き耳を立てていて、なんとかしたいチックが出てきたら、それなりに拮抗反応と深呼吸をしたりするのです。
脳が若いだけに、回路の書き換えが素早く起こるようで、さほど熱心に練習しなくてもチックはスルスルと減っていくという印象があります。
私の個人的な見方では、小さな子供の場合、チックに向き合い始めて、チックをコントロールしようという意思を持った時点で大きくチックは減り出していくのではなかろうかという感じがしています。
ほぼ無意識の中で勝手に回っているチックのサイクルを、意識の光の当たるところに引きずり出してコントロールしようとすることで、無意識の中で習慣化されていた衝動とチックの発生にブレーキがかかる、そんな感じでしょうか。
英国の小2男子君の場合も、気付いたら、あれ、こんなに減ってるね!という具合でした。
小さな子のCBITセッションは、多少苦労するけど効果は出やすいという思いは私の中で強くなりつつあります。
無料で7日間メールが届く簡単な「CBIT(シービット)キダメソッド通信講座」を行なっております。
下記より「お名前」と「メールアドレス」をご入力の上、お気軽にお申し込みください。
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15年前の話に遡ります。実は私、伊藤は試合の遠征先である東京で激しい下腹部痛に襲われました。
痛いだけでなく血便が混じった極度の下痢もあったのですが、なんとか我慢しながら広島に帰り、その当時お世 話になっていた町の診療院の院長に診てもらいました。
すると院長から「伊藤くんこれは総合病院にすぐ行きなさい!」と言われ連絡をとってもらった後、その足で紹介してもらった総合病院に行きました。
そして受けた診断名が「急性大腸炎」とのことでそのまま入院になりました。
その時すでに発症から3日経過していてこのまま悪化すると腹膜炎を起こす可能性も…とも言われていました。
その日から24時間点滴を余儀なくされ、いくつもの薬も同時に飲んだ記憶があります。 しかし下腹部の痛みは一向に良くならず脂汗をかきながら眠れない夜を過ごしました。
その苦しさに耐えきれず鍼灸師である自分に何か良い方法はないかと考えました。 そして考えたあげく妻にお灸を持ってきてもらい自分でお灸をすることにしてみました。 そして入院病棟のべットの上で艾に火をつけ治療を開始したのですがちょっとしたボヤ騒ぎになり看護婦さんに怒られていまいました。
確かに病棟で煙を出すわけにいかないので点滴を付けたまま外へ出て病院前のベンチに 横たわり自分でお灸治療を始めました。
するとその夜を境に下腹部の痛みが和らぎはじめたのです。
結果、痛みが取れなければ長期戦になるところでしたが結果5日で退院しその次の日 からは仕事に出れるようになっていました。
それからしばらくは自分でお灸をしていましたがこの時以来、更に、東洋医学の素晴らし さと多様性を再認識することとなりました。
整体(マニュアルセラピー )について
マニュアルセラピーとは、カラダに現れる様々な症状に対し、筋骨格系、神経系、関節系、内臓系などからアプローチする手技を用いた治療法です。
すなわち、体性機能異常に起因する神経学的疾患、慢性痛疾患の症状や徴候に対して、その原因を身体の各系別に総合的な評価と鑑別診断と治療とを用いてアプローチする治療手技といえます。
言い換えると、徒手的理学療法は疾患を選ぶのではなく、人間だれしもが持つ構造に対してアプローチする方法といえます。
民間療法によくみられる○○法のようにどのような症状にも一つの療法でアプローチするのではなく症状、または同じ症状でも原因が違うものであれば治療法を変えなければいけません。
すなわち慢性・急性的を含め整形外科学的疾患はもとよりそのような観点から治療法ありきではなく症状ありきという考え方からすみやかな症状減弱を目的に包括的な観点から治療する手法のことをいいます。
以下は鍼灸治療・マニアルセラピーいずれも適応症になりますので症状、既往歴、適正を判断し効率よく治癒の認められる手法を判断させて頂きます。
坐骨神経痛・肋間神経痛・顔面神経痛・顔面麻痺・自律神経失調症 偏頭痛・めまい・不眠・不安神経症
高血圧症・動悸・息切れ・動脈硬化症
気管支炎・喘息・風邪の感冒症状
胃炎・逆流性食道炎・胃酸過多・下痢・便秘・痔疾。急性慢性大腸炎 肝機能障害
生理痛・月経不順・冷え性・更年期障害・月経前緊張症
糖尿病・貧血・痛風・バセドウ氏病
耳鳴り・難聴・メニエル氏病・鼻炎・ちくのう・扁桃炎
膀胱炎・尿道炎・尿道結石・前立腺肥大
夜泣き・かんむし・夜尿症・小児喘息・虚弱体質
肩こり・腰痛・膝痛・頚腕症候群・頚椎捻挫・五十肩・腱鞘炎 頚椎・腰椎ヘルニア・脊髄分離、すべり症・椎間関節症・捻挫


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9/12・13・14『Matching Sound Game!』(音当てゲーム!)』を開催。
どんな英語が聞けるかな、話せるかな?お楽しみに!!
【From Teacher’s Eye ~授業後の先生から一言~】
This week, we learn how to use the phrases “I can ___”, “I can’t ___” and “Can you ___?”
We complete making the bubble-print box. We put different objects such as sponge, shells, coins, etc. in the box and make different sounds when we “Shake the box”. The students have to answer to “Can you hear it?” with “Yes, I can!” or “No, I can’t!” Then they have to guess “What’s inside the box?”


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私は家電の販売の仕事をしているので、お客様と直接お話をする機会も多いです。
「洗濯機が壊れてしまったので、すぐに買い替えたい」というお客様のお話を聞くと、だいたい10年前後の使用で故障、買い替えのパターンが多いと感じます。
ドラム式洗濯機だからといって縦型のシンプルな洗濯機と比べて故障が極端に多い、ということはないですね。
ただ、ドラム洗は乾燥機能がついているのでそちらに関するエラーで点検・修理することが普通の縦型洗濯機と比べて多くなります。
しかし、ほとんどの場合エラーの原因は
「フィルターのお手入れ不足」
といった大きな修理をする必要がないエラーであることが多いです。
省エネや高機能に惹かれていたり、現在の洗濯機に不満があって買い替える場合はもう少し早く6~8年くらいで相談される方も多いですが、故障の場合は10年前後での相談が多いですね。
大きな修理が必要になるような故障原因の多くは「本体からの水漏れ」「排水しなくなってしまった」などのトラブルが多いです。
ドラム式洗濯乾燥機の故障原因については別の記事で詳しく解説しています。
実際に使用してみて故障はあるのか?
我が家はドラム式洗濯機のユーザー歴7年目、洗濯~乾燥を毎日一回、週に一度くらいは一日に2回洗濯します。
ここまで、実際にメーカーさんを呼んでの修理は一回。しかしそれは洗濯物をドアに挟んだまま回してしまったことによるドアパッキンの破れだったので完全に使い方が悪かったです(笑)
エラーが出たことは2回。
一つは、洗濯ごみやほこりなどがフィルターに詰まってのエラー
もう一つは、毛布を単独で洗濯したことによる片寄りが原因のエラー
このふたつは、説明書を見てエラー表示の原因が分かったので対処できました。
説明書は正直言って読むのが面倒くさいですが、普段のお手入れの仕方やエラー時の対処法などがきちんと載っているのでやはり読んだほうがいいです。
読まなくても、保証書や領収書などと一緒に保管しておくのがベストですね!
乾燥フィルターはたまにサボることもありますがおおむね毎回掃除するようにしています。7年使ってもきちんと乾燥してくれますし、生乾きの臭いなどもないです。
まとめ:寿命はだいたい10年くらい
販売目線で言うと、お客様からの相談が多いのは10年前後の故障による買い替えが多い。
使っている側の感想としては、7年経過でも大きな故障はなく、エラーがあっても使用者側の過失であることが多い
実家で使っているドラム式洗濯機は故障知らずで14年選手(!)
まとめるとこんな感じですね。ドラム式洗濯機に関しては、縦型の洗濯機と比べて使用者の適切な使用が求められているような気がします。
こまめに乾燥・排水フィルタを掃除する
洗剤・柔軟剤は適切な量で使う
このような基本的な使用方法を守っていればそう頻繁に壊れることもないと思います。
もし、故障が不安ならば販売店の延長保証に入るのがオススメです!大手量販店なら8年ぐらいの保証もありますし、ネットでも保証が別でつけられるものもあります。
洗濯機の修理保証については、別の記事で解説しています。
せっかく高価なドラム式洗濯乾燥機を購入して使うのだから、寿命を意識しつつ長く使っていきたいですね。
ドラム式洗濯機は日々の生活を豊かにしてくれる大事なパートナーですので、きちんとした使用法を守って使っていきましょう♪
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家電販売、設置などの仕事をしています。 家電アドバイザー、第二種電気工事士、給水装置主任技術者 好きな家電は、「ドラム式洗濯乾燥機」「食器洗い乾燥機」「ロボット掃除機」で、共働き世帯の家事をぐっと楽にして生活しています。
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なんと200円で参加できるスキースクール
子ども2人の参加を申込み。結果は!?
初めてのスキーレッスン体験
小さい子向けのコーナーもあります
おまけ:夏の滝野すずらん丘陵公園もおすすめです!
なんと200円で参加できるスキースクール
滝野スノーワールドでは、スキー初心者向けのスキースクールを実施しています。シーズン中は毎日、午前・午後に1回ずつ実施されています。その参加費が、なんと200円! それも保険料だそうです。国営公園だけあって、とても良心的ですね。
このお値段ですからもちろん大人気。希望者が多い場合は当日抽選を行い、当選すれば参加できるという仕組みです。
スタッフの方に聞いたところ、定員はだいたい40名くらいで、希望者は多い時には100人ほど集まるそうです。当日のメンバーをレベルごとにグループ分けしてレッスンを行います。
スクールは、4才以上~大人まで参加できます。リフトを使用するレッスンでは別途リフト代、スキー用具やスキーウエアをレンタルする場合は別途レンタル代が必要です。受講時は、帽子とスキー用の手袋の着用がマストだそうです。
子ども2人の参加を申込み。結果は!?
わが家は午前中の歩くスキーに思いのほか時間がかかり、午後の部の抽選申込時間ギリギリに戻ってきました。急いで申込場所のスキーヤーズサロンへ。
スタッフの方によると、この日は雪が少なくファミリーゲレンデがクローズしており、リフトも動いていないので、スキーの着脱や歩く練習など、超初心者向けの内容を予定しているとのこと。そのためか申込も少なく、抽選なしで参加できるとのことでした。
わが家の子どもたちはスキーをはくのが初めてなので、超初心者向けに基本をしっかり教えていただけるのはむしろ有難いし、200円で少人数のレッスンに参加できるなんてとってもラッキー♪ 2人分の申込をして専用のゼッケンを受取りました。
いったんスキー道具のレンタル受付やロッカーのあるカントリーハウスへ戻り、歩くスキーを返却して、ゲレンデスキーをレンタルします。レッスンではストックは使わないとのことでしたので、スキー板とブーツを借りました。レンタル料は子ども用1セットにつき1,900円。これまた良心的なお値段。
初めてのスキーレッスン体験
受講時間の少し前に、集合場所のスキーヤーズサロン前へ。この日の参加者はうちの子どもたち2人を含めて8人。その人数に対し、指導者の方が5~6人ほどいらっしゃるというとても贅沢な環境でした。
挨拶や準備体操のあと、未就学児チーム4人、小学生~大人チーム4人に分かれてレッスン開始。自分でスキー板を持つ方法、履く方法、脱ぐ方法などから丁寧に指導してくれます。指導者の方はとても子どもの扱いに慣れていて、楽しい雰囲気のレッスンでした。
娘(2番)は未就学児チーム。スキー板を履いて歩く、方向転換をするといった滑る以前の練習ですが、めちゃくちゃ一生懸命やっていました。娘と同じ年の男の子と張り合うように、持ち前の負けず嫌い精神をむき出しにして頑張っていました。1チームに2~3人の指導者の方が付いて、皆から遅れてしまう子もしっかりフォローしていました。
息子(84番)は小学生~大人チーム。練習用の斜面で滑る練習をしていました。短い斜面で短時間の練習でしたが、一応ちゃんと滑れていました。本当に子どもは飲みこみが早いですね~。私は自分で教えられるほど上手くないので、手軽に受講できるレッスンで子どもたちに基礎を教えてもらえるのは本当にありがたいです。
75分間のレッスンはあっという間に終了。終わりの挨拶をしたとたん、娘が「ママ、これもう一回やりたい!」と走って言いに来ました。でもね、よく考えたらお昼ごはん食べてないし、スキーレッスン受けてないけどママもクタクタだよ~(歩くスキーの疲れを引きずっている)。
その後もしばらく「やりたいやりたい!」「明日も来る?」と粘っていたので、よほど楽しかったんですね~(*^ ^*) でも、もう閉園の時間です。また来年も雪遊び&スキーをしに北海道に来ようね。
さて、この日のホテル、シャトレーゼガトーキングダムサッポロの夕食を17時に予約していたので、急いで着替えてホテルへ向かいます!
小さい子向けのコーナーもあります
そんな感じで、わが家は滝野スノーワールドでスノーチューブ、歩くスキー、スキースクールを楽しむことができました。わが家より小さいお子さんには、ちびっ子そりコーナーや虹の巣ドームなどの遊び場があります。枚方王子さん(id:shingo-sakuragi)のこちらの記事をどうぞ。
www.hirakataouji.xyz
おまけ:夏の滝野すずらん丘陵公園もおすすめです!
滝野スノーワールドは、「国営滝野すずらん丘陵公園」でスノーアクティビティを提供ししている冬季(12月23日~3月31日)の呼称。それ以外の期間は国営公園として通常の営業をしているのですが、これまたとても楽しい公園なのです。
わが家は息子が2才のときに一度遊びに行きましたが、とにかく広大な敷地にかなり個性的な遊具・アスレチック・迷路などがたくさんあります。ほかの公園にはない楽しさがあり、息子も大喜びで遊んでいました。
幼児~小学生のお子さんにとってもおすすめの公園です!
↓陸マイラーさんの旬な情報が満載!
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travel-lover 2018-02-24 22:30
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オープン日と土日は混雑するだろうと想定していたので、週明けの今日行ってきましたよ。
朝は8時からオープンしていて、9時頃に到着したのですがカフェはまだ空いていました。
DEAN&DELUCAは以前クリスピークリームドーナツとニールズヤードレメディーズがあったスペースに入っていて、広々としています。
カフェではベーカリーやサンドイッチをドリンクと一緒に楽しむことができますよ^^
平日の朝ということもあり、赤ちゃん連れのママさんがゆっくり朝食をとる姿も見られました。
都心のDEAN&DELUCAには小さな子どもを連れて行くのは難しいので、開店を待ちわびていた人も多いんじゃないかな。
ちなみに私はレモネード風味のクイニーアマンと、カフェラテを注文してみました。
ベーカリーは持ち帰りももちろんOKなので、美味しいなと思ったのはお土産に買っていくのもいいですね。
食品と雑貨の品ぞろえも豊富
お店の奥の方では、DEAN&DELUCAおなじみの食品や雑貨がたくさん売られています。
大人気のトートバッグも大量にディスプレイされていましたよ~!
以前DEAN&DELUCAに行っていた頃はジャムやお茶などをよく買っていたので、今日も少し購入してみました。
ハーブティー エルダーフラワー&カモミール
ハーブティー ルイボス&ローズ
お茶売場ではハーブティーを見つけたので、早速購入!
リーフは個別包装されていてギフトにも良いと思います。
ミルクジャムは私の好物です。ミルクジャムは美味しいと思うのだけど、スーパーではなかなか見かけないんですよね…
こちらは北海道の牧場で作られているそうですよ^^
DEAN&DELUCAの食材は洗練されていて見ているだけでも楽しいです。
ちょっとお値段は張りますが…^^;
早くも周辺住民の間で人気を集めそうな雰囲気です。
長く続いてくれますように…
DEAN&DELUCA
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管理人:りゅう(1980年生まれ)
10歳の娘と6歳の息子を育てながら働いています。元システムエンジニア(業界歴10年以上)→現在は金融業界。
ITやWebに関すること、旅行やお出かけの体験記、お買い物レビューなどを書いています。
都内で働くワーキングマザーのブログです。IT関連やお出かけ、お買い物レビューなどについて書いています。


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text:
りんご・ブルーベリー・オーツ
リンゴ、ケール、アボカド
洋ナシ、ズッキーニ、エンドウ豆
※上記は2021.9.14現在の情報です
ハッピーファミリーオーガニックのオーガニックベビーフードの対象月齢はステージで分けられていて、今回購入したものはステージ1(生後4ヶ月~)とステージ2(生後6ヶ月~)のものでした。
普段からフルーツや森永・和光堂のジュレが好きでよく朝ごはんに食べているので、国産のベビーフードではあまり見かけない野菜やフルーツの入ったものを選びました。
他の3つは気に入って、直接吸って一度で食べ切ってしまうくらいでしたが、「リンゴ、ケール、アボカド」だけ好きではなさそうで一口だけ食べて食べるのをやめてしまいました。
レシピを見ると「リンゴ1/2個、ケール1カップ、角切りアボカド小さじ1杯」でケールの割合が多そうだから苦かったのかな?味見してみると確かにケールの味が強めかも。
家にあった他のフルーツとヨーグルトと合わせてブレンダーでスムージーにすると食べてくれました!
happyyogis・スーパーフードパフ(おやつ)
こちらも裏面に原材料や栄養成分表示が。
happyyogis ストロベリー
スーパーフードパフ ストロベリー&ビート
スーパーフードパフ ケール&ホウレンソウ
※上記は2021.9.14現在の情報です
なにか赤ちゃん用のおやつも買おうと思って見ていると、口コミ件数がとても多く人気商品のようで気になり購入しましたが、これは買って正解でした!
とくにスーパーフードパフは、今回の購入品の中でいちばん買ってよかった商品です!
少し大きめで赤ちゃんが手でつまみやすいけれど真ん中に穴が空いていて窒息の心配がない
口に入れるとすぐに溶けるのでさらに安心
かじったり割っても食べカスや粉が落ちない
優しい味で野菜も入っているので朝ごはんのシリアル代わりにもできる
蓋付きの容器に入っているので保管しやすい
ボーロやビスケットなどは食べカスや粉がたくさん出て食べたあとの掃除が大変なので、食べカスや粉が落ちないのはママ的にとても嬉しいポイントです。
気に入ったのか、息子も食いしん坊のような食べ方をしていました。
ママも味見すると、こちらはポン菓子のようなお味でケールの味はあまりしなくて食べやすそうでした。
1歳を過ぎる頃までおやつさえ食べなくて悩んでいたので喜んで食べてくれると嬉しい!
野菜が入っているので(鉄分も!)、朝ごはんを嫌がることの多い息子の朝ごはん代わりにもできそうです。
はじめに容器の蓋を開けると透明のフィルムがついていて、一度蓋を外してフィルムを剥がしてからまた蓋を閉めます。蓋を外す時はけっこう強めの力で引っ張りました。
国産のお菓子で似ているものを見つけたので比較してみました!
似ている赤ちゃんおやつ比較【 スーパーフードパフ・和光堂 はじめてのシリアル】 Happy Family Organics スーパーフードパフ・和光堂 はじめてのシリアル
▼happyyogis・スーパーフードパフの中身はこのような形状です。
3つとも手で割るとわりと綺麗に割ることができました。
happyyogisは口の中で溶けるまで少し時間がかかるので、カミカミが苦手な赤ちゃんに食べさせるときは2つに割ってから食べさせてあげたほうがいいかもしれません。
ちなみにこれはイチゴ×ヨーグルトの間違いない組み合わせで大人のおやつにもなりそうなくらいおいしかったです。
Gerber(ガーバー)
リンゴ、イチゴ、バナナ
Apple, Blueberry, Sitter
※上記は2021.9.14現在の情報です
日本の離乳食は対象月齢が「◯ヶ月〜」と数字で書かれていますが、iHerbの商品説明では赤ちゃんの発達段階で書かれているものが多いところがおもしろいです。
ガーバーといえばシリアルが有名ですが、まとめ買いしたオートミールが家にまだたくさんあるので今回は見送りました。
フルーツが好きでやはりこれも気に入ってくれたので、そのまま食べさせたりヨーグルトにかけたりいろいろと使えそうです。
こちらはハッピーファミリーオーガニックのものとは違い、開けてしまうと蓋ができないので一度で食べきれない分は小分けしてリッチェルの保存容器で冷凍保存しています。
おまけ:Simply Organic(シンプリーオーガニック)
オーガニック・スモークパプリカ
※上記は2021.9.14現在の情報です
こちらは離乳食ではなくお料理用のスパイスです。
何か一緒に注文したいなと思ってiHerbおすすめ商品を調べているとこちらが紹介されているのをよく見かけたので購入しました。
まだ万能シーゾニングしか使っていませんが、パスタを作るときに使うとお店のようなおしゃれな味になって人気があるのも納得でした。
送料・クーポンコードなど
¥4,397以上の注文で配送料無料
離乳食だけで購入すると一つずつの単価が安いので、お試しに少しだけ購入したい時は誰かと一緒に注文するか、大人の食べ物と一緒に注文するのが良さそう。
今回は友達と一緒に購入しましたが、息子が気に入ってくれたので次回はまとめ買いしようと思います。
注文時にはクーポンコードを入力すると割引もあり
現在使用できるクーポンコードは、
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iHerbでは日本のベビーフードでは見かけない商品がたくさん売られていて、見ているだけでもとても楽しいです。
毎日離乳食を用意しているママの気分転換にも、ぜひ利用してみてください♩
とくにスーパーフードパフ・happyyogisは赤ちゃんのおやつにおすすめです!
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1歳 育児グッズ 離乳食
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フルタイム勤務ワーママです。
20代のうちに独学で9つの資格(社労士・FP・行政書士・宅建士‥)を独学で取得。
『育児を楽しむ×ママのスキルアップ』をテーマに
・資格取得やブログ運営のこと
・家事時短に欠かせないアイテム
・本当におすすめしたい育児グッズ
・知らなきゃ損する産休育休の豆知識
【第54回社労士試験】難易度・合格ラインは?救済措置は?各予備校の予想まとめ【2022年・令和4年】
【比較写真あり】パンパース・ムーニー・メリーズ・グーン‥テープ紙おむつ人気の6種徹底比較
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別れさせ工作の必要性と成功に繋げる取り組み方
別れさせ工作無料相談・ご契約~工作までの流れ
よくある別れさせ工作ご依頼
別れさせ工作ご契約内容
成功報酬・定義について
成功の定義・報酬について
報告・調査工作の進め方
復縁工作の必要性と当社の取り組み方
復縁のために必要な我慢
復縁工作ご提供サービス内容
復縁工作ご契約について
当社が考える出会い工作
出会い工作やってはならない行為
特定商取引法に基づく表記
長野県別れさせ屋。恋愛特殊工作ならフィネスにお任せ
長野県内全域に対応、別れさせ屋FINESSE(フィネス)
この度は数ある別れさせ屋の中から、 別れさせ屋 FINESSE 探偵事務所のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
このページは当社サイト内の長野県専用ページとなります。長野県で別れさせ屋をお探しの方は、ぜひこちらのページを参考にしてみてください。別れさせ屋FINESSEは、長野県だけでなく全国各地で特殊恋愛工作を実行しております。長野県以外の地域の専用ページもご用意しておりますので、他の地域で別れさせ屋をお探しの方は、そちらもご覧ください。
当社では、別れさせ屋以外にも復縁工作や出会い工作などの特殊工作も承っております。たとえば、長野県で別れさせ屋として利用した後に、他県で復縁工作を依頼する、といったことも可能です。
また、当社では基本方針に基づき、相談やアドバイスは完全無料・回数制限なしでご利用いただけます。長野県内で別れさせ屋への依頼をご検討中の方は、ぜひお気軽に別れさせ屋FINESSE探偵事務所までご相談ください。
別れさせ屋に最も重要なこと
当社では、「お客様目線で考えること」が別れさせ屋に最も重要なことだと考えております。そしてお客様目線で考えた時に、別れさせ屋を利用する上で一番安心できるのは、気軽に相談できる環境だと判断しました。
長野県の別れさせ屋の中には、相談に回数制限があったり、別途料金がかかる別れさせ屋もあります。しかしそれでは、ちょっとした不安や疑問を解決するのにも金銭的な負担が発生することになり、不安や疑問を抱えたままにしてしまう人もいるのではないかと考えました。
そのため、別れさせ屋FINESSEでは相談料金と回数制限を撤廃し、お客様がいつでも気軽に相談できる環境を整えました。24時間365日、些細なことでもすぐに解決できるため、安心して工作を進めることができます。
もちろん別れさせ屋としてだけではなく、復縁や出会いといった他の恋愛工作をご依頼された場合でも、いつでも何度でも無料でご相談いただけます。工作に関するアドバイスなども無料で受けることができるので、ぜひご活用ください。
安心して別れさせ屋をご利用していただくための取り組み
別れさせ屋FINESSEでは、何度でも無料で相談できること以外にも、お客様のニーズに合わせた料金プランの設定など、お客様に安心してご利用していただくために様々な取り組みを行なっております。
たとえば当社では、実働内容を時系列にまとめた写真付きの報告書を、実働の度にお客様に提出しております。この取り組みにより、実働の証明ができるだけでなく、工作の進捗状況をより詳細に共有することができます。工作員とお客様の間で工作の情報共有ができていれば工作方針にズレが生じることもなくなるため、お客様にご満足いただける工作を提供することが可能となります。
別れさせ屋FINESSEは、長野県で一番安心できる別れさせ屋を目指して、今後も様々な取り組みを行なって参ります。別れさせ屋のご利用に不安がある方は、ぜひ一度当社までご相談ください。
長野県で別れさせ屋のご利用が多い理由
長野県は日本列島のほぼ中心にあり、日本最多の8県と隣接している内陸県です。長野県には「日本アルプス」と呼ばれる3つの山々が連なっており、その影響で夏でも涼しい気候となっています。長野県ではその気候を活かした高原野菜の生産が盛んで、レタスやセロリの収穫量は日本一を誇ります。
隣接している県が多くアクセスも良いため、長野県は旅行先としても人気です。夏には避暑地として長野に訪れる人も多く、特に軽井沢には観光も兼ねて多くの旅行客が訪れています。そんな長野県は移住したい都道府県ランキングで15年連続1位を獲得しており、主にセカンドライフを楽しみたい方や自然に囲まれてゆっくり過ごしたい方に人気の移住先となっています。
別れさせ屋FINESSEでは、長野県でのご依頼やご相談を多数いただいております。長野県の浮気率は18.64%で全国と比べるとそれほど高くはありません。それではなぜ長野県での別れさせ屋のご利用が多いのか、理由は以下のような長野県民の県民性にあります。
・ロマンティックな恋愛に憧れがある
長野県の人は真面目でしっかりしている一方、恋愛下手で不倫や浮気にのめりこんでしまう傾向があります。また、長野県の男性は真面目な性格故に、ジョークが通じない場面もあるそうです。さらに、性生活の満足度は47都道府県中43位の47.62%という結果になっているため、他の人に癒しを求めて不倫や浮気に走ってしまう場合があります。
長野県の繫華街といえば、長野市内の権堂アーケード周辺が挙げられますが、そこにはBARや居酒屋など、男女の出会いの場となる店が軒を連ねています。長野県でのご依頼の中には、居酒屋で偶然知り合った異性と不倫関係になったというケースも少なくありません。
また、長野県には軽井沢のほか、善行寺や松本城などの観光スポットも多数あります。県外からのアクセスも良いため、上記のような繫華街のほか、さまざまな観光スポットに多くの人が集まります。
人の交流が増えることで恋愛に発展する確率も高くなり、恋愛が増えればそれに比例してトラブルも多くなります。このことから、長野県での別れさせ屋のご利用が多い理由は、長野県民の性格と人が集まる場所での交流の多さが関係していると言えます。
別れさせ屋 FINESSEは長野県での急な工作にも対応できる
別れさせ屋FINESSEは、長野県で急な工作が必要になった場合でもすぐに対応いたします。当社では長野県をはじめとした日本各地で工作を行なっているため、調査員や工作員は常に長野県内かその近郊で活動しています。
工作員や調査員の状況にもよりますが、できるだけ迅速に対応いたしますので、長野県で急な工作が必要になった場合でも、遠慮なくご連絡ください。
長野県で別れさせ屋を利用する場合の料金相場
長野県で別れさせ屋をご利用になる場合の料金相場は、約50万円~140万円とされています。しかし料金は工作の難易度や内容によって異なるため、あくまで目安として考えておきましょう。
料金は基本的に、相談内容をヒアリングして、どのような工作にするのか、実働は何回必要かなどを決めてから詳しい見積もりを出していきます。たとえば、対象者の情報をたくさん持っている場合などは実働回数も少なく済む場合が多いため、料金も少なくなる傾向があります。
反対に対象者の情報が全くない場合などは実働回数も多くなるため、料金も相場より高くなることがあります。そのため、料金を抑えたい場合はできる範囲で対象者の情報を集めておくと良いでしょう。
別れさせ屋の料金はなぜ高額なの?
別れさせ屋の料金は、基本的に安くても数十万円はかかってしまいます。決して安価とはいえませんが、このように高額になるのにはしっかりとした理由があります。
別れさせ屋では工作にかかる費用、たとえば工作で使う交通機関の料金や対象者との飲食代などはすべて経費となります。そのため対象者との食事が多い場合や、長野県外への移動が多い工作の場合は、料金もそれだけ高くなってしまうのです。
別れさせ屋FINESSEでは、着手金もできるだけ下げてご提案しておりますが、それでもしっかりとした実働を行うためにはどうしても最低数十万円の費用がかかってしまいます。満足いただける結果をご提供できるよう誠心誠意サポートいたしますので、ご理解いただけますと幸いです。
別れさせ屋FINESSEの「おためし契約」
別れさせ屋は高額な費用がかかることから、いきなり高額な契約を結ぶことに抵抗がある方も多いかと思います。別れさせ屋FINESSEはそのような方が安心して別れさせ屋をご利用できるよう、「ライトプラン」というプランをご用意しております。
ライトプランはいわゆる「おためし契約」のようなもので、実働回数が少ない代わりに比較的安価な料金で契約ができるプランです。どの会社に依頼するか迷っている方や、まずは少ない金額で工作の実現性や工作員の対応を確かめたいという方は当プランをおすすめしております。
ライトプランでご満足いただけずにご解約となった場合でも、違約金等は発生いたしません。数回の実働で得た情報を他社で使っていただくこともできます。
別れさせ屋は何度も利用するサービスではないため、会社の対応や工作の品質は利用してみなければわかりません。少額のプランで工作内容やスタッフの対応を確認することができれば、安心してご契約いただけるかと思います。
別れさせ屋FINESSEではこのようなプランを設定することで他社との差別化を図り、長野県で別れさせ屋を必要としている方に安心してご利用いただけるように努めております。「長野県で別れさせ屋を利用したいけれど、いきなり高額な契約を結ぶのは不安」という方は、ぜひ当社のライトプランをご検討ください。
★リアルタイム報告★実働毎に報告書有り★相談無制限
★リアルタイム報告★実働毎に報告書有り★相談無制限
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長野県で別れさせ屋をご検討なら「別れさせ屋FINESSE」へ!
当社では日頃より、長野県での別れさせ工作のご依頼を多数頂戴しております。男女問わず、様々な年代の方の恋愛に関するお悩みを解決してまいりました。長野県で別れさせ屋をご利用の際は、実績豊富な別れさせ屋FINESSEにお任せください。ご相談はお電話、LINE、メールにて、24時間365日対応しております。
なお、21時から翌日9時までは相談員の数に限りがございますので、ご対応にお時間を頂く場合がございます。できる限り速やかな対応を心掛けておりますが、何卒ご理解の程、よろしくお願いいたします。
2019年10月30日京都府別れさせ屋。恋愛特殊工作ならフィネスにお任せ
2019年11月21日栃木県別れさせ屋。恋愛特殊工作ならフィネスにお任せ
2021年1月9日東京都別れさせ屋。恋愛特殊工作ならフィネスにお任せ
2021年1月9日東京都別れさせ屋。恋愛特殊工作ならフィネスにお任せ
2020年9月16日千葉県別れさせ屋。恋愛特殊工作ならフィネスにお任せ
2020年9月16日山梨県別れさせ屋。恋愛特殊工作ならフィネスにお任せ
【別れさせ屋フィネス】業界一安心できる別れさせ屋を目指しています > TOP > 長野県別れさせ屋。恋愛特殊工作ならフィネスにお任せ


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レクサス トヨタ 日産 ホンダ 三菱 マツダ スバル スズキ ダイハツ 光岡 いすゞ GM クライスラー フォード サターン ジャガー ランドローバー ロータス MG ローバー BMW BMWアルピナ アウディ ポルシェ メルセデス・ベンツ フォルクスワーゲン オペル AMG シトロエン プジョー ルノー フェラーリ フィアット アルファロメオ マセラティ サーブ ボルボ ヒュンダイ その他
リクルートマーケティングパートナーズ
トヨタ系T-UPと提携
ネットで査定額相場がわかる
メールのみを希望すれば電話が来ない
キャッシュバック特典充実
車一括査定に申し込み後の流れの解説
車一括査定に申し込むとどのような流れで進むのでしょうか?今までの記事を読んで、カービューやかんたん査定ガイドへの登録は終わりましたでしょうか?ズバット車買取にも登録した方もいるでしょう。
そろそろ、登録した電話に着信がないでしょうか?(笑)
そうなんです。すぐに電話やメールが来るのです。メールボックスも確認してみましょう。何軒かの車買取業者からメールが来ていないでしょうか?
私の場合、まず携帯に、0120~のフリーダイヤルから"ワン切り"がありました!フリーダイヤルだし折り返してみるかと着信のあった電話に電話をしました。 すると、若い女性の声で、「XXXXでございます。」と即電話がつながりました。
これから電話のやり取りを細かく記載します。
私:「着信があったので折り返したのですが・・・」
女性:「誠にありがとうございます。お車の査定をネットからお申込みになりましたよね?」
私:「はい。たった今申し込んだところです。」
女性:「ネットを通じて査定依頼を頂いたので、早速ご相談にのりたいと思いまして、フリーダイヤルのためこのまま話しますが宜しいでしょうか?。」
私:「はい。フリーダイヤルなら・・・。」
女性:「ありがとうございます。フォルクスワーゲンのルポの査定依頼でしたね?」
私:「はいそうです。」
女性:「もう少しお車の情報を確認させて頂きたいのですが、どういった状況でお車を売ろうとお考えですか?」
私:「少し古いので新しい車に買い替えようと思っていまして。。。」
女性:「いつごろのお買い替えをお考えですか?新車へのお買い替えですね?」
私:「今月か来月には・・・。既に次の車も決めていまして、ディーラーに下取りをしてもらおうと思っているのですが、全然値段がつかず、逆に10万円程払って引き取ってもらえるという状況なのです。」
女性:「なるほど。お車のグレードはお分かりですか?」
私:「うーん。はっきりは分からないです・・・。」
女性:「そうですか。ではお車の色はなんですか?」
女性:「キズやへこみはありますか?」
私:「目立ったキズへこみは無いです。」
女性:「車検はいつですか?」
私:「来月なんですよね。それで買い替えようと思っています。」
女性:「なるほど。急がないとですね。走行距離はどのくらいでしょうか?」
私:「3万5千キロくらいです。」
女性:「全然走っていないですね。かなり傷んでいないと思いますよ。それでは、今までの情報を基に店舗に確認します。少々このままお電話を切らずにお待ちください。」
ここで2分ほど待たされました。
女性:「店舗のものに確認をしまして、直接お話をしたいということなのですが、このままおつなぎしてもよろしいでしょうか?。」
私:「はい。どうぞ。」
すると、店舗の方と思われる男性に電話が変わりました。
店舗の男性:「XXX、XX店のXXです。早速ですが、お車の状態を直接お伺いして拝見したいのですが、本日これからお時間はありますよね?」
私:「え?今日ですか?今日はちょっと時間が無いです・・・。」
店舗の男性:「コールセンターから本日の夕方でも大丈夫と聞きましたが、、 コールセンターの勘違いだったかもしれません。今頂いた情報からですと売れてせいぜい1~2万円くらいですね。」
私:「でも、ルポはもう販売していなくて希少価値が高いと思うんですよね。」
店舗の男性:「あと20年くらい持っておいてもらって骨董品として価値は上がるかもしれませんが、現在のあなたのルポの価格はこのくらいです。」
私:「そうですか・・・。ディーラーでは10万くらいで引き取ってもらえると言われているのですよね。もう少し高く売ることはできませんか?」
店舗の男性:「絶対無理ですね。これ以上がんばってもあなたは苦労するだけだと思いますよ。」
私:「了解しました。もう少し頑張ってみます。」
と言って電話を切りました。
そんな話をしている間に、キャッチがありました。折り返しをするとまた車買取業者でした。
私:「今別の業者さんと話をしていて、3万円くらいと言われいているんですよね・・。」(本当は1~2万円と言われましたが、少し多めに言ってみました)
2番目の業者:「状況にもよるので、実際に見てみないとわからないですね。いつがご都合がよろしいですか?」
私:「高くてどのくらいになるのでしょうか?」
2番目の業者:「そうですね。本当は値がつかないか、ついても1万円くらいなのですが、色々オプションなど含めて最大で10万円くらいでしょうか。」
私:「では、明日の夜8時くらいでお願いできますか?」
2番目の業者:「わかりました。それでは明日の夜8時に伺います。」
というところで電話を切りました。実は夜に設定したのは、細かい傷がばれにくいので、査定は夜が無難という情報があったからです。その後も何軒かの業者から電話やメールが来ましたが、一旦保留にしておきました。
翌日の夜8時に2番目の業者が来ました。
車検証や取扱説明書、車の外部、内部の隅々までライトで照らしながら細かくチェックをしています。
2番目の業者:「このオプションはそのままでよろしいですか?取り外して使いますか?」
私:「全て新しくするので取り外すものはないです。」
など、いくつか質問に答えていると、かなり厳し顔をして、
2番目の業者:「特別、8万円でどうでしょうか?」
私:「そうですか。それではあまりディーラーと変わらないので、売らない、次の業者と相談する」と答えると・・・
2番目の業者:「では、オプションが色々あるので、今すぐ引き取らせてもらえれば、本当に特別10万円でどうでしょうか?」
私:「10万円ですか?それならどうぞ!」
ということで、10万円で引き取ってもらえることができました。下取りに出す場合、10万円払って引き取ってもらえるのがやっとと言われていた車を10万円で引き取ってもらえたのです。
最終的に、ディーラーの下取りと比べて20万円の価値があり、またそんなに手間もかかりませんでした。
私の体験談の中では、車買取に必要ないくつかコツを含めていますので、是非参考にして頂ければと思います。
もっと詳しく車査定について知りたい方は、以下をご確認ください。
1.ディーラーの下取り金額が安いのはなぜ?
2.どうしたら車をすぐに売れるの?
3.車一括査定サービスの無料申し込み方法
4.査定後売却時に必要な書類は?
スバル R1を売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
査定体験者 40代男性Jさん 査定時期 2014/09/01 年式 2005年(平成17年) グレード/色 i(CVT_0.7)/白 走行距離 130,001~140,000 km 見積もり会
スバル DEXを売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
査定体験者 40代Aさん 査定時期 2010/11/01 年式 2009年(平成21年) グレード/色 1.3IL/白 走行距離 10,001~15,000 km 見積もり会社数 4社 査定
スバル レガシィB4を売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
査定体験者 60代男性Cさん 査定時期 2016/02/01 年式 2007年(平成19年) グレード/色 2.0i_AWD(AT_2.0)/白 走行距離 110,001~120,000 km
スバル レガシィ アウトバックを売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
査定体験者 60代男性Aさん 査定時期 2016/03/01 年式 2015年(平成27年) グレード/色 レガシィ アウトバック リミテッド_AWD(CVT_2.5)/白 走行距離 5,00
スバル レヴォーグを売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
査定体験者 30代男性Iさん 査定時期 2016/02/01 年式 2014年(平成26年) グレード/色 1.6GT-S アイサイト_AWD(CVT_1.6)/白 走行距離 20,001~2
スバル プレオを売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
査定体験者 30代女性Iさん 査定時期 2016/03/01 年式 1999年(平成11年) グレード/色 不明/白 走行距離 55,001~60,000 km 見積もり会社数 6社 査定地
車査定をしたいけどどうしてよいかわからないという方に重要な基礎的なポイントを解説します。
車査定に関する最新のニュースをお届けします。
車査定を一括で行っているサービスについて解説します。
車種ごとに高額査定のコツを公開します。
日産 クリッパートラックを売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
日産 ADワゴンを売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
日産 ADバンを売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
日産 180SXを売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
日産 リーフを売る時の買取、下取り、査定額の調査結果
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「Google Docs」はGoogleドライブのドキュメントで作成したレイアウトの通りに表示されます。
「HTMLレイアウトエディター」はエディターで作成したレイアウトの通り表示されます。
詳しくはマニュアルサイトの「小技c-フォームのレイアウトをドキュメントやHTMLで設定する.pdf」をご参照ください。
多くのお客様は、シンプルな申請書をモデルにする場合は、「デフォルトのレイアウト」で作成し、複雑な申請書をモデルにする場合は、「Google Docs」や「HTMLレイアウトエディター」を選択していることでしょう。
また、Gluegent Flowの導入以前に使用していた紙やエクセルの申請書をそのまま使いたいというお声もよく聞きます。これまで使っていた申請書と同じレイアウトにすることで、Gluegent Flowの導入がスムーズに行くので、シンプルなモデルでもこちらを選択されるお客様もいらっしゃいます。
このように「Google Docs」「HTMLレイアウトエディター」を使ってモデルを作成することで、モデルの見え方が変わり、申請や承認などの各担当者にも障壁なくGluegent Flowをご利用いただけます。
◯経路ごとのレイアウトを変更するメリット
上でご紹介した通り、レイアウトを変更できることは多くのお客様にお喜びいただいています。しかし、入力フォームや経路がたくさんあるモデルですと、いくらレイアウトを使っても縦に長くなってしまいます。
おそらく、申請のときに入力する項目はこれぐらい、承認の時に参照する項目はこれぐらいで入力する項目はこれぐらい・・・というふうに、各経路での業務内容によって表示する項目、しない項目、入力する項目が変わると思います。
しかし、これまではレイアウトは常に1つだったので、何も入力されていない枠が表示されていたり、自分の入力すべき項目まで長々とスクロールをしないといけないといったケースがありました。
そこで、そういったお困りポイント解消のために経路ごとにレイアウトを指定できるようにしました。
モデル編集画面の「経路」で各経路をクリックし「フォームレイアウト設定」をクリックしてください。「経路ごとに、フォームレイアウトを指定する」のチェックをオンにすると「入力フォーム」の「フォームレイアウト」のように「Google Docs(*)」「HTMLレイアウトエディター」が表示されます。
ここでレイアウトを指定すると、この経路だけ「入力フォーム」で指定したものとは別のレイアウトで表示します。
単一チェックの「項目表示切替」や入力チェックの「項目表示制御」を使うと、入力フォームの入力・選択内容により、別の入力フォームの表示・非表示を切り替えられます。
しかし、レイアウトは1つなので、枠だけ残ってしまいます。
そこで、「項目表示切替」や「項目表示制御」と経路の「ボタン表示切替」を使った技ありな方法をご紹介しましょう。
※あまり複雑なモデルを作ると、メンテナンス時に大変になりますので、こだわりすぎない方がいいですが・・・
まず、経路を申請→承認A→決裁A→承認B→決裁Bのように作成します。
申請の経路で、入力内容により申請→承認A→決裁Aに進むか、申請→承認B→決裁Bに進むかを「ボタン表示切替」で設定します。
A系の経路、B系の経路で使うレイアウトを用意し、承認A、決裁A、承認B、決裁Bそれぞれの経路でレイアウトを適用します。
「項目表示切替」や「項目表示制御」で表示させる項目の調整をします。
最後は少し難しくなってしまいましたが、経路ごとに入力・表示させたいものが異なるように、レイアウトも経路ごとに変えると便利になるかと思います。
お客様から「こうしたらもっと便利になるのに」「ここ、こうした方がいいんじゃないかな?」というご意見がございましたら弊社サポートまでぜひお寄せください。
Gluegent Flow クラウドへの移行 クラウド運用のコツ ワークフロー
クラウドサービスなのに、IPアドレス制限は必要なの?
いつでも、どこからでも、利用できる便利なクラウドサービスですが、その利便性を制限する「IPアドレス制限」は必要なのでしょうか? 【2021/05/19 更新】 この話題について、新しい記事を書きました。異なる結論を出してます。自分の組織がどうあるべきか考えるヒントになれば幸いです。 【2021年版】クラウドサービスなのに、IPアドレス制限は必要なの? クラウドサービスは、今の働き方に欠かせない GoogleのG Suiteや、MicrosoftのOffice 365、のような多くの機能をもつものから、BoxやDropboxのようなファイル保存や共有に特化したもの、Slackや、LINE WORKSのようなコミュケーションに注力したチャットツール、さらに、Salesforceのような顧客管理、営業支援を中心とするサービスなど、多くの特徴あるクラウドサービスが提供されています。 これらのサービスは、今や当たり前となった「クラウドサービス」として提供され、インターネットにつながりさえすれば、世界中のどこからでも利用することができます。クラウドサービスの「いつでも、どこからでも」という特徴は、現代の働き方に欠かせないものとなっています。 激しい競争の中、迅速な意思決定をするためには、場所や時間に関係なく、コミュケーションを密に取ることが必要となっています。さまざまなデバイスで利用でき、地理的な制約を受けないクラウドサービスなくしては、ビジネスの成功は難しいでしょう。 また、さまざまな立場の働き手が、自分のライフスタイルにあった働き方をするためにも、いつでもどこでも、仕事ができる手段が提供されることは、重要な意味があります。子育ての合間に、専門的なスキルを提供することが出来れば、長期の休みをとらずに、短い時間だけでも就労することができますし、会社から離れた場所で、仕事をすることができれば、通勤で疲弊することもなく、高いパフォーマンスを出すことができるでしょう。 このように、クラウドサービスは、「働き方改革」にも寄与するビジネスに必須のツールと言えるでしょう。 どこからでもアクセス出来て良いのか 前述のように、どこからでも利用できるという特徴は、多くのメリットとなりますが、その反面、本当にどこからでもアクセス出来て良いのでしょうか。クラウドサー
もっと見る 一部のみ表示
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最高峰のトスカーナワインとともに過ごす、優雅な"おうち時間"。
Gourmet 2021.05.01
最高峰のイタリアワイン「オルネッライア」から新ヴィンテージ2018年が登場。「極めて優美に仕上がった」という味わいの秘密を、最高醸造責任者がいち早くオンラインで教えてくれた。
リリースされたばかりの「オルネッライア」2018年ヴィンテージ。
4月下旬、“スーパータスカン(トスカーナ)”として有名な「オルネッライア」の最高醸造責任者アクセル・ハインツ氏から幸福なインビテーションが届いた。「オルネッライア」の新ヴィンテージ2018年を、ともにオンラインでテイスティングするというもの。アクセル・ハインツ氏はメディアに姿を見せることが少ない人物としても知られるため、さらに気持ちが高まる。
カベルネ・ソーヴィニヨン、メルロ、カベルネ・フラン、プティ・ヴェルドをブレンド。カシスや地中海のハーブの香り。芳醇な果実味と長い余韻。長期熟成タイプで、すき焼きなど脂を感じさせる肉料理と好相性。750ml \37,400
テイスティングは日本時間の午後5時に始まった。イタリアの現地時間は午前9時。ハインツ氏の背後に見える庭の風景には、まだ朝の気配が漂う。早速、彼は「オルネッライア 2018」について解説してくれた。ひと口飲んでみると、その味わいは限りなく優美。まだタンニンの固さは残っているものの、芳醇な果実味とシルキーな口当たりに驚かされる。「今後、熟成を重ねたら、素晴らしい”貴婦人”になること間違いなし!」と確信。
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優美なワインが生まれる、トスカーナの土壌。
“スーパータスカン”とは、イタリアのトスカーナ地方で造られる最高級ワインのこと。カベルネ・ソーヴィニヨンやメルロなどの国際品種をブレンドしたボルドースタイルで、「ボルドー5大シャトーに比肩する味」と称される。ボルドーほど熟成を待たずとも、早くからエレガントな味わいが楽しめるところから、1990年代に世界的人気に火がついた。1981年に設立された「オルネッライア」は、その美しい味わいから、有名な「サッシカイア」とともに“スーパータスカン”の筆頭として、現代のイタリアワインを牽引してきた。
醸造家のアクセル・ハインツ氏は、知的で誠実な人柄。親日家でもある。
「オルネッライア 2018」について、ハインツ氏はこう語る。
「2018年は、全体的に暖かい年でした。春は雨が多く、少し冷涼でしたが、その分、美しい酸を持ち、よりバランスが取れたエレガントなスタイルに仕上がりました。例年ならば、雨がさほど降らないので、濃縮感のある味に仕上がるのですが、今年は、この雨が功を奏して、表現力が豊かなヴィンテージとなりました」
プラムやカシスの味わいと、シナモンなどのスパイスやハーブの香り。チャーミングな果実味の奥にクールなニュアンスが感じられ、確かに、優雅なスタイルだ。
「私たちは、年ごとにワインにニックネームを付けるのですが、2018年には『ラ・グラツィオーソ(優美)』と名づけました。美しいプロポーションとハーモニーが、その名を体現しています」
「ベッラーリア」と名づけられた畑は、海岸から10kmほどの場所に位置。カベルネ・ソーヴィニヨンなどが植樹されている。
この美しいワインが生まれる背景には、ハインツ氏率いる醸造チームの高い技術力はもちろんながら、ワイナリーが位置するボルゲリという土地のテロワールにもある。フィレンツェから1時間ほどの海辺の町ボルゲリは、もともとは地元で人気の夏のリゾート地。地中海からの風が心地よく、夏は温度が上がりすぎず、空気もさらりとしている。この風が、ブドウによい影響を与えるのだ。また、沖積土や火山性土壌が混じり合った独特の土壌が、ミネラル豊かで繊細な味わいのブドウを育てるのだという。
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デイリーに愉しめる、“オルネッライアの姉妹”たち。
「レ・セッレ・ヌオーヴェ・デル・オルネッライア」カベルネ・ソーヴィニヨン、メルロ、カベルネ・フラン、プティ・ヴェルドをブレンド。「オルネッライア」のセカンドラベルで、樹齢が若いブドウから造られる。レッドベリーのアロマ。フレッシュ感があり、シルキーな舌触り。ステーキやローストビーフに。750ml \11,000
高級ワインのイメージが強い「オルネッライア」だが、実は、“チャーミングな妹たち”がいることは、よほどのワイン好き以外には、あまり知られていない。“次女”ともいえるセカンドラベルが「レ・セッレ・ヌオーヴェ・デル・オルネッライア」、“三女”がサードラベルの「レ・ヴォルテ・デル・オルネッライア」、そして“従妹”ともいえるのが白の「ポッジョ・アッレ・ガッツェ デル・オルネッライア」だ。どれもが「オルネッライア」と同じフィロソフィーを持ち、よりカジュアルに、若いうちから楽しめるのが魅力だ。
外でワインを楽しむ機会が少なくなってしまったいまだから、時には“いいワイン”で自分を甘やかしてみたいもの。そんな時には、“オルネッライアの妹たち”とともに過ごしてみたい。そして記念日などの大切な日にはオルネッライアとともに。TPOに則ったワイン選びは、いまの時期の”おうちタイム”に彩りを与え、華やかな時間を演出してくれるはず。
「ポッジョ・アッレ・ガッツェ デル・オルネッライア」ソーヴィニヨン・ブラン主体にヴィオニエ、ヴェルメンティーノ、ヴェルディッキオをブレンド。白い花と熟した柑橘の香り。エキゾティックなニュアンスも。魚介類のカルパッチョやアクアパッツァなどに。750ml \11,000
最後に、ハインツ氏はこう語ってくれた。
「皆さん、ぜひ、オルネッライアとともに、素敵な時間を過ごしてください。そして、コロナが収束した暁には、日本でお会いしましょう。それまで、お互い元気で過ごしましょう」
いつも思うことだが、”最高峰のワイン”からは優しさと誇り、そして深い愛情が感じられる。「オルネッライア」もしかり。いま、私たちの日々に必要なのは、きっとこういうワインだ。
●問い合わせ:日本リカー
tel:03-5643-9770
texte: KIMIKO ANZAI
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text:
3階屋内こども広場では、お子さま達がげんきっこ広場のエアトラックでプレイリーダーと遊んでいる間、保護者の皆さまには屋内こども広場の目的、運営などのお話を聞いていただきました。
その後、同じく3階にあるこども図書館を見学し、今回のメインである、4階図書館の裏側へ潜入しました。A・B班に分かれ、閉架書庫と自動返却仕分け機を交互に見学しました。閉架書庫では、棚が電動で動く様子を見学した後、本の情報が書かれたレシート(出納票)を使い、本探しにもチャレンジしていただきました。一方自動返却仕分け機では、実際に返却された本を流して、何か挟まっているものがないかを調べる「パラパラチェック」を体験。普段目にすることのないスタッフの日常業務に触れていただきました。
今回は図書館をメインに、普段は入れない場所に潜入し、スタッフしか行わない業務も体験していただきました。「こども広場がなつかしかったです」「子どもと共に私も楽しい思い出になりました」「親子で帰ってから沢山話をしようかと思っています」と、親子で楽しむ探検ツアーならではの嬉しい感想をいただき、シリウスに更なる関心を持っていただくことができました。
コロナ禍でイベント自粛も多い中、感染症対策を行った上での開催実現に皆さまより感謝のお言葉をいただくことができ、スタッフにとっても大変励みとなる充実した時間になりました。


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text:
生まれたばっかりの赤ちゃんは免疫力が低くて、腸内環境も不安定ですから、母乳に入っている「ガラクトオリゴ糖」はすごく大事な役割を担っているんですね。
ガラクトオリゴ糖を多く含む食品とは?
「ガラクトオリゴ糖」はお母さんの母乳だけでなく、牛乳やヨーグルトなどの乳製品にも含まれています。
また野菜にも含まれているものは多く、キャベツやたまねぎ、ゴボウ、ジャガイモ、ニンニク、トウモロコシなどは有名です。なんとなく淡い甘味がある野菜が多いですよね。
果物のバナナにもガラクトオリゴ糖はたくさん含まれています。なんだか優しい甘さの食べ物が多いですね。
また、ガラクトオリゴ糖は、自然食品だけではなく人口的に作ることもできます。乳糖に酵素を混ぜて発酵させればオリゴ糖ができます。
なんか不思議・・・すごく私たちにとって身近な糖ですよね。
ガラクトオリゴ糖のカロリーは?
白砂糖よりも腸活に適しているならガラクトオリゴ糖を食べたい!と思う方も多いかもしれませんが、その分カロリーが高いなら微妙ですよね。
でもご安心ください。笑
一般的に白砂糖よりも低カロリーです。約半分ぐらいだと思ってください。
白砂糖:1g=4cal
ガラクトオリゴ糖:1g=2cal
ただ感じる甘さとしては、やっぱり弱めなので、味見しつつ使ってください。カロリー低いからと言って大量に使ってたら、ちょっと心配です。笑
ガラクトオリゴ糖が便秘に効く理由と効果
オリゴ糖が腸内細菌のエサになることはご存じの方も多いかもしれません。オリゴ糖にはたくさんの種類があって、腸内細菌によって好きなオリゴ糖が違うから、いろんな種類のオリゴ糖を食べたほうがよいと言われています。
その中でも、難消化性オリゴ糖が腸内環境を整えるには有効なんです。
=小腸で消化吸収されにくいので大腸まで届く
例:ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、大豆オリゴ糖
=象徴で消化され果糖などに変化する
例:イソマルトオリゴ糖
オリゴ糖の中でも比較的便秘効果が高いとされているガラクトオリゴ糖ですが、実はこんな結果も発表されています。
乳酸菌メーカーの実験では、ガラクトオリゴ糖を5g取り続けた結果、約2週間で腸内のビフィズス菌の数が5倍に増えていることが確認されました。
軽度の便秘症を対象にした試験では、明らかに排便の回数が増えることも実証されています。
参考:http://www.tobaccofreemc.org/category3/entry35.html
ビフィズス菌が増えてくれると、腸内環境が整って、腸内環境が酸性に傾き、腸のぜん動運動を促してくれるのです。
ガラクトオリゴ糖の副作用とは?
ガラクトオリゴ糖はお薬ではなく食品に含まれるものなので、「副作用」っていうのもちょっとおかしな話ではありますが、オリゴ糖は摂取しすぎると下痢を招く恐れが高いと認識されています。
特にガラクトオリゴ糖は、牛乳と同じタンパク質が入っているので乳製品のアレルギーを持っていたり、乳製品に弱い体質の方は注意したほうがよさそうです。
オリゴ糖全般に共通する副作用として、摂りすぎると下痢や腹痛になるということがあげられます。
特にガラクトオリゴ糖は牛乳と同じタンパク質を含んでいるため、牛乳でおなかを壊しやすい人は注意が必要です。
ガラクトオリゴ糖のまとめ
ガラクトオリゴ糖の便秘改善効果、解ってくれましたか?とにかく「難消化性」であるというところが「ガラクトオリゴ糖」の優れたところです。最近とても流行っている「難消化性デキストリン」「レジスタントスターチ」は、みな「難消化性」です。
腸活を考えるならば、「難消化性」を極めるのが早道なのかも?!
みなさんも「ガラクトオリゴ糖」を活用してみてくださいね。
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Extension Frameworkを利用してPDTの依存関係を表示させる | Looker Community
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※ 本投稿はLooker Advent Caledar 2021 2日目の記事となります。
さて、Looker 21.20ではPDT Dependency Visualizerという機能がリリースされました。この機能によって、管理者メニューのPDT画面から依存関係を確認することが可能となります。しかし、本機能を利用するためには管理者権限が必要となるため、今回はAPI Endpointを利用するExtension Frameworkを利用して依存関係のグラフだけを表示するアプリケーションを作成してみたいと思います。Reactに関しての細かい部分については、ここでは割愛します。
Extension Frameworkとは
まずは、Extension Frameworkをご存知ない方のために、少しご紹介しておきます。
Lookerでは、このフレームワークを利用して、Looker上で動作するJavascriptアプリケーションを構築することが可能になっています。代表的な例としては、Looker MarketPlaceからインストール可能なData DictionaryやLookML Diagramがあります。本フレームワークは、Webアプリケーション開発時に必要となる以下のような認証などの実装は、Looker側で管理可能なため、機能開発に注力することが可能です。
Authentication - Lookerの既存の認証オプションを利用可能 (パスワードログイン、 LDAP、 SAML、 やOpenID Connect).
アクセス管理とパーミッション管理
APIアクセス -  他の開発リソースの活用、サード・パーティAPIやLooker
Extension Frameworkの機能
また、Looker Extension Frameworkは以下のような機能を備えています:
Looker Extension SDK: Looker環境において、ユーザーのインタラクティブな操作を可能とするLookerの外部APIアクセス
Looker Components: Extensionで利用可能なReact UIコンポーネント
Embed SDK: ダッシュボード、LookやExploreをExtensionへ埋め込むためのライブラリ(サンプルコードとして、kitchen sink extensionを参照ください)。また、Embed SDKを利用して、このアプリケーションを3rdパーティ・アプリケーションへ埋め込むことも可能です。Explore、Lookやダッシュボードを埋め込む場合は、ブラウザでCookieが有効化されている必要があります
Create-looker-extensionユーティリティ: 必要となるファイルや依存関係を含有し、開発時に基本となるextensionアプリケーションを生成するユーティリティ
3rdパーティAPIへアクセスし、3rdパーティデータをアプリケーションへ追加する機能
Looker内でフルスクリーン表示させる機能(本機能を利用することで、ユーザーを他のLooker機能へ遷移させることを防ぐことや、Lookerのナビゲーションバーを非表示にすることも可能)
アクセスキーの設定: ユーザーがエクステンション利用に際して、キー入力を必須にします。これは、エクステンションの利用に課金をする場合に便利です。
Extension Framework要件
Looker Extension Frameworkを利用して開発をするためには、以下が必要となります:
インスタンス上でのLookML開発者権限
インスタンスでExtension Frameworkが有効化されていること
開発環境にNodeJS、Yarnがインストールされていること
JavasriptかTypescriptの開発
Reactを利用した開発ができること(Javascriptのみで開発することも可能です)
アプリケーションの作成
それでは、アプリケーションを作成していきたいと思います。
下地となるベース・アプリケーションの作成
以下のコマンドを実行し、アプリケーションの下地を作成します。
yarn create looker-extension
アプリケーションの開発
Looker APIのGet subgraph of derived table and dependencies は、dot languageという構造で出力されます。そのため、グラフ描画に必要となるライブラリを追加します。
yarn add graphviz-react
さて、それでは、グラフ描画に必要なロジックを追加していきます。まず、Looker APIを呼び出すために、ContextからSDKを取得します。
import React, { useEffect, useState, useContext } from 'react'
import { ExtensionContext } from '@looker/extension-sdk-react'
export const HelloWorld = () => {
const { core40SDK } = useContext(ExtensionContext)
次に、PDTの依存関係グラフを取得する部分のロジックです。返却結果は、graphTextをUseStateを利用して保存しておきます。
useEffect(() => {
const initialize = async () => {
const result = await core40SDK.ok(core40SDK.graph_derived_tables_for_view({
if (result) {
setGraphText(result.graph_text)
setGraphText("")
} catch (error) {
console.error(error)
initialize()
あとは、APIから返却された結果をGraph表示するモジュールに渡せばOKです。
コード全体では以下のようになるかと思います。
import React, { useEffect, useState, useContext } from 'react'
import { Space, ComponentsProvider, Span } from '@looker/components'
import { ExtensionContext } from '@looker/extension-sdk-react'
import Graphviz from 'graphviz-react'
export const HelloWorld = () => {
const { core40SDK } = useContext(ExtensionContext)
const [graphText, setGraphText] = useState()
useEffect(() => {
const initialize = async () => {
const result = await core40SDK.ok(core40SDK.graph_derived_tables_for_view({
if (result) {
setGraphText(result.graph_text)
setGraphText("")
} catch (error) {
console.error(error)
initialize()
Lookerへのプロジェクト追加
次に、Looker上で表示するための設定を行っていきます。
まずは、Lookerに新規プロジェクトを作成します。LookMLのviewなどは作成する必要がないので、今回は、Blank Projectを選択します。
Modelファイルを作成します。特にviewファイルなどは含める必要がないため、connectionだけ指定します。他のincludeは削除、もしくはコメントアウトします。
connection: “ ”
次にmanifestファイルを追加します。
application:   {
url: "http://localhost:8080/bundle.js"
# file: "bundle.js"
entitlements: {
core_api_methods: ["graph_derived_tables_for_view"]
あとは、プロジェクトへリポジトリの設定を行い、デプロイをするとLookerの画面上に今回作成したアプリケーションが表示されるようになります。
では、早速、アプリケーションを動かしてみようと思います。
ローカル開発環境の、今回のアプリケーション開発ルートフォルダへ移動し、以下を実行します。
yarn develop
ローカル開発環境で、サーバーが起動し、8080ポートで接続できるようになっています。
次に、Lookerの画面上で、先ほど表示されたApplicationメニューをクリックすると、ブラウザ上で、ローカルサーバーで起動しているアプリケーションと連動して、グラフ表示されるようになります。以下のような画像が表示されるのではないでしょうか?
今回は、開発中ということでローカルで動作させましたが、以下のコマンドからbundle.jsを生成して、Looker上で動作させることも可能です。
distフォルダ配下にあるbundle.js というファイルを、Lookerにドラッグ&ドロップし、manifestファイルを次のように書き換えます。
application:   {
# url: "http://localhost:8080/bundle.js"
file: "bundle.js"
entitlements: {
core_api_methods: ["graph_derived_tables_for_view"]
上記のように変更することで、ローカル開発サーバではなく、Looker上でアプリケーションを動作させることが可能となります。
いかがでしたでしょうか。Extension Frameworkを利用することで、さらにパワフルなデータ・プラットフォームをLooker上で構築することとが可能になります。一連の業務プロセスをLooker内で完結させることや、他システムとシームレスな連携を行うアプリケーションの開発なども可能となります。
今回は、サンプルということで、viewとモデル名を直接指定して描画しましたが、Looker APIを利用して、以下のようにPDTを選択できるようにすることも簡単ですので、ぜひ、皆さんも独自アプリケーションを作成してみてください。
なお、上記のサンプル・プログラムはgithub上にありますので、ご興味ありましたら拡張していただけると幸いです。
本サンプル・プログラムは執筆時点での情報を元に記載しており、ソースコードに関してのお問い合わせについては、弊社サポート・チームでは対応致しかねます。Extension Frameworkのご紹介については、弊社ヘルプ・ページを参照ください。(ご利用中のLooker上での、カスタム・アプリケーション開発のご依頼は、弊社営業へご連絡ください)
共有しているサンプル・プログラムでは、情報を取得するために、LookML ModelやConnection情報を取得しているため開発者権限が必要になる可能性があります。
また、PDTの情報を取得するために、System Activityモデルへのクエリを実行しています。
Extension Framework
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「阿智村」は長野県の南西部、岐阜県との県境に位置しており、バスはどんどんと山奥に進んでいきます・・・
ようやく目的地でもある昼神温泉に到着。四方を山に囲まれており、まさにインターネットがなければ知る人ぞ知る秘境の地。そのまま早速予約してあるお宿にチェックイン。
宿にももちろん温泉があります。星がきれいに見えるのにはまだまだ時間があるので、旅の疲れを癒すために大浴場でリフレッシュすることに!!
お風呂もここ数年でリニューアルされたようです。綺麗に整えられ温泉に入りながら近くを流れる川を眺めて、心も体もリフレッシュ!
人生観が変わる満天の星空
風呂から上がると少し早めの夕食をいただき、またしても地酒で少しほろ酔い気分。美味しい地酒と特産品を堪能しているうちに、星空を眺めるのにちょうどいい時間帯になりました。
近くのゴンドラ乗り場からスキー場に向かい、最高の星を眺めることに!!
ゴンドラ乗り場にはカップルや家族連れなど、多くの観光客が列を作っており、皆、今か今かと楽しみにしている様子が伝わってきました。
ゴンドラに乗って約5分ほどで到着。展望台に向かって空を見上げると、決して東京では見ることのできない満天の星空が!まさに息をのむ絶景。
文章では上手く伝えることができないので、ぜひ皆さんも自分の目で確かめてください!!本当に価値観が大きく変わる貴重な体験でした。
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みむ / 店舗運営スタッフ
好きなモノはサウナと食べる事。こよなく五反田を愛している変わり者です。
【健康の秘訣】巷では新型肺炎コロナウイルスの話題で持ちきりですが…
巷では何とかウイルスの話題で持ちきりで、今やどこもマスクが不足してて、品切れ状態となっているようですね。コロナウイルスだけではなく、ずぅーと言われているインフルエンザや、何気に多い「感染性胃腸炎」、いわゆるノロウイルスなんかにかかっている人も、思いのほか周りにいます。
【今も地元に愛され続けてる憩いの場】昭和の面影を残す昔ながらの喫茶店
今の時代、カフェとかコーヒーショップとかが主流となっていますが、自分らの若い時代は基本、喫茶店で個人経営のお店が当たり前に多かったです。コーヒーでも飲みながら本を読んだり、下手をすれば寝てしまったり、なんてこともあるぐらい落ち着いた場所でした。
【上野、アメヤ横丁、御徒町駅前通り】活気あふれる庶民の台所!
「アメ横」は食べ歩きできるグルメもいろいろありますが、最近は多国籍化が進み、トルコ料理(ケバブ)や中国・ハルピン料理、四川料理の露店が目立ちます。中には露店とは思えないような料理もあり驚きです。海外の料理より、日本料理が好きな自分のよく行く店は『海鮮丼みなとや』です。
【子供の頃に食べたカップ麺】懐かしくなって思わず買ってしまいます!!
たまに普段行かないスーパーやドラックストア(食品がある)で、懐かしいカップ麺を見つけると、思わず買ってしまいます。たとえばサンヨー食品の「カップスター」や、マルちゃんの「激めんワンタンメン」なんかは、初めて食べた時の衝撃が残っていて、今食べても美味しいと思います。
【秋葉原って…】時代に合わせてさまざまな顔を覗かせる不思議な街です
自分が子供の頃の秋葉原は、町の電気屋さんには置いていない電化製品や特殊電化機器等をはじめ、ラジオ部品や無線部品なんかのお店が多く、俗にいう「無線オタク」の方々が行くというイメージでした。それが2004年~2005年あたりから、再開発でがらりと雰囲気が変わるのです。
【スパニュージャパン】ロウリュウ職人の華麗な技に身も心もホカホカ!
新橋店舗スタッフ・隊長です。今回は・・・横浜伊勢佐木町のサウナ【スパニュージャパン】さんへ行ってきました! ロウリュウ職人の心意気 ...
【温泉好きにオススメ】『成田ビューホテル』の天然温泉で優雅なひとときを!
新橋店舗スタッフ・隊長です。今回は・・・『成田ビューホテル』へ行ってきました。久々にスッキリできました!! 成田周辺では唯一天然温泉のある...
乗り鉄として乗っておきたい国鉄型特急電車の旅~信州編~【青春18きっぷ】
毎度お馴染みの「くろねこ」でございます。しょっちゅう旅行に行くので、このブログがいい記録になっております。今回は、表題の通り、『信州旅行』な...
【秋の軽井沢へぷらっと♪】この街に降り立った瞬間、別荘が欲しくなる!
先日四季の変化がとても感じられる軽井沢に行ってまいりました。紅葉には若干早かったですが、十分に秋を感じられました。にしても軽井沢寒かったぁー!!!標高約1000メートルだってことは知らずに、東京仕様で出発。駅に降り立ち、速攻震えました。次は涼しい夏に行ってみたいですね。
【癒しを求めて…①】長野県・黒部ダムの放水で日々の疲労も流されました!
3連休をいただき、何をしようかと悩んでいるところに、ちょうどテレビで長野の特集が!! 軽井沢や黒部ダム、日本一の星空の阿智村・・・ちょうど癒しを求めていた自分にはまさしくコンセプト通りのロケーション。気付いたら新幹線の時間を調べ、荷物をまとめていました。
バカンス中の家族と合流するために初めての大阪へ【夜行バスで出発!!】
僕以外の家族は常夏の沖縄で優雅にバカンス中。まっつはコンクリートジャングルの五反田で、毎日悪戦苦闘中でした。そんな中、家族から連絡が・・・沖縄の帰りに大阪に寄るから一緒に遊びに行こうよと。家族が帰ってくるその日は、休み予定だったため、迷うことなくOKの返事をしました!
風の向くまま気の向くまま東京名所巡り~もしかしたら無駄な休日?~
ある日、何を思い立ったか『お台場』へ行こうと思い、そのまま電車に乗り込み、お台場へ。ですが、もともと何も目的が無いまま来てしまったもので何をしようか迷う私。洋服屋に入ってみるものの何も欲しい物は見つからず。何かご飯を食べようかと思うものの、家を出る前にご飯を食べてしまい、まったく食欲は湧かず。ゲームセンターに行くもののゲーム機の音がうるさく・・・外に出るものの周りはカップルだらけで一人なのは、私だけ・・・
【鉱泉民宿 かやの湯】幽玄な岩風呂で一年の垢を落とす最高の贅沢!!
埼玉県の寄居(よりい)にあります「かやの湯」へ行ってきました。昔ながらの建物は山中にある秘湯の宿と言った風情です。想像していたよりもずっと迫力のある立派な岩風呂だったことに、まず驚きました。大きな岩が組みあがった頂上のあたりから源泉がちょろちょろと流れ出し、浴槽に流れ込んでいます。
【心残りな山形】もう少し詳しく風俗事情も調べたかったんですが…
五反田スタッフのしまです。 車で山形へ向かう途中・・・ 嫁の実家の山形へ旅行に行ってきました。毎回そうなのですが、電車に乗ってじっとする...
【有給休暇を活用して沖縄帰省④】実家の畑がなくなるかも?沖縄の土地バブル
沖縄帰省4日目。予定していた場所もだいたい回ったので、今日一日をちょっとした親孝行に使おうかと考えるロケットマン。考えてみれば、18歳で家を出て東京へ。たまに実家に帰っても友達と遊んでばかりで、親との時間なんて皆無に等しい…というわけで、今日は親との時間を持つことに決めました。


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古代米は白米に比べ栄養価が高いといわれ、それぞれに特徴ある栄養素を含みます。
毎日食べるお米だからこそ、毎食少しづつ古代米を取り入れて、体の中から健康を目指してはいかがでしょうか。
日本のお米のルーツともいわれている品種です。
黒米の色の秘密は、天然色素であるアントシアニン。
アントシアニンはポリフェノールの一種で生活習慣病の予防に効果があるといわれています。
その他、タンパク質やビタミン、食物繊維なども白米に比べると多く含みます。
白米に混ぜ合わせて炊くと、きれいな薄紫色に仕上がります。
http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/black_rice/
白米と比べ、食物繊維、マグネシウム、ビタミンB1に加えて、抗酸化作用のあるタンニンを含みます。
タンニンは赤ワインなどに含まれることで有名なポリフェノールの一種で、そのまま食べると少し苦味を感じます。
白米に少量まぜて炊くと、ごはんがほんのりピンク色に染まるので、赤飯の起源ともいわれています。
参照元:ベストアメニティ
http://www.bestamenity.co.jp/culture/kind/kind13/
他にも生産者が少なく古代米の中でも貴重なお米といわれている緑米や、かぐわしい香りが特徴の香り米などの種類があります。
おすすめの理由2.炊飯器で普通炊飯できる
古代米は、さっと水洗いして、白米と一緒に炊飯器の「普通炊飯モード」で炊くことができます。
古代米を混ぜたお米だからといって、特別な手間や炊き方が必要ないので、毎日の食事に自然とプラスできるのではないでしょうか。
ここで、古代米を白米にブレンドする時、古代米や水の細かい計量が面倒な筆者流の方法をご紹介します。ズボラな方はぜひお試しください。
①大さじ1杯の古代米を先に計量カップにいれる。
②①が入ったまま白米をカップで2合、計量する
③古代米と白米を一緒に洗う
④白米2合分の水で、普通炊飯する
古代米は少量でも、黒米なら薄紫、赤米なら薄ピンクに白米は色づきますが、古代米が加わることで、ほとんど味に変化はありません。
でも、白米とは違う食感がプラスされることで、ごはんの味わいと満足感がアップします。
おすすめの理由3.様々な料理にマッチ!アレンジの幅が広い
古代米を混ぜたごはんは、白米感覚で基本的にはどんな料理にもマッチします。
白米に古代米が混ざることで複数の食感が口の中に生まれるので、特にお米メインの料理がおすすめです。
カレーやチャーハンに古代米をブレンドした白米を合わせると、古代米の食感や風味が料理のおいしさを引き出してくれますよ。
ごはんの色合いを活かした盛り付けにすると、食卓が華やかになりそうですね。
また、レシピを探す時は古代米に加えて、もち麦、きび、あわなどの雑穀ブレンドされたお米のことを指す「雑穀米」でのキーワード検索がおすすめです。
古代米だとあまりヒットしませんが、雑穀米にするとたくさんのレシピを見つけることができます。
雑穀がプラスされている分、食感が多少異なりますが味わいは似ているので、古代米だけをブレンドしたごはんに応用してみてください。
生姜 (甘酢漬け) 50g
白いりごま 大さじ1/2
熱湯 (油抜き用) 適量
顆粒和風だし 小さじ1/2
1.生姜の甘酢漬けは、みじん切りにします。
2.油揚げはまな板に置いて菜箸を転がして開きやすくします。ザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。キッチンペーパー等で水気を拭き取り、半分に切ります。
3.鍋に煮汁調味料の材料を入れ、ひと煮立ちさせたら1を入れ、弱火で10分程煮込みます。火を止め、粗熱を取ります。
4.別の鍋に合わせ酢の材料を入れ、中火でひと煮立ちさせたら、火を止めて粗熱を取ります。
5.ボウルに雑穀米を入れ、4を回し入れて、雑穀米を切るように混ぜ合わせます。
6.1、白いりごまを入れ、混ぜ合わせます。
7.3に6を詰め、器に盛り付けて出来上がりです。
https://www.kurashiru.com/recipes/c40e06cc-eb6a-4651-8489-07906c479b3e
農家から直送!こだわりの古代米
白米に少しだけプラスするからこそこだわりたいのが、古代米の質。
農家さんの顔がわかり、無農薬や無肥料などのこだわりの元で育った古代米なら、安心して食べることができますよね。
サプリメント感覚でプラスするからこそ、少し高価でもおいしくて安全な商品を選んでみてはいかがでしょうか。
無農薬・無肥料で育てられた千葉県君津市にある「ののま自然農園」さんの古代米は、おしゃれなパッケージで自分用にはもちろん、健康志向の方へのプレゼントにも喜ばれそう。
古代米のミックスではなく、それぞれが個別包装されているので、自分好みの古代米のブレンド率を見つけるのも楽しいかもしれません。
Organic farmチュトワ
黒米、赤米、緑米、香米の4種がすでにブレンドされた状態で届く「Organic farmチュトワ」さんの古代米。
山梨県八ヶ岳の南麓、湧水が湧く豊かな自然が残された集落の近くで栽培された古代米は、まさに自然のめぐみそのもの。
農薬・化学肥料は一切使用せず、石油製品・使い捨ての資材は出来るだけ使用わずに、土から大切に育てるという素敵なこだわりを持つの農家さんです。
ごはん好きだけどダイエットが気になり、できるだけ低糖質な食事を心がけたい筆者。
過去にもち麦ごはんやカリフラワーライスの記事を書いている位、日々「ごはんを中心とした炭水化物をいかに健康的に食べるか」を追求しています。
古代米をミックスした白米は、風味が豊かで食感も楽しく、和食を中心にどんなおかずにもあうのが嬉しいポイント。
ただ、黒米や赤米を使うとごはんが染まるので、食卓の彩りのバランスによっては、白米やもち麦ごはんと使い分けた方がいいかもしれません。
ごはん好きな方こそ、ぜひ、毎日のごはんに古代米をブレンドして栄養強化し、未病を予防してください。
元化粧品会社のブランドディレクターで美容好き。「おいしく食べてきれいになる」を日々追求しています。短大の食物栄養学科卒/野菜ソムリエ/日本化粧品検定1級
【栗や芋だけじゃない!秋の味覚】ホックホク生落花生の食べ方ガイド
「落花生」というと乾燥して煎った、いわゆる「ピーナッツ」を思い浮かべる人が多いと思いますが、今の時期にだけ出回る生の落花生をご存知でしょうか。茹でたての生落花生はホックホクで、栗や芋に負けない秋の味覚です。今回は「落花生」の特徴や活用方法をご紹介します。
【食べ方いろいろ!】レンコンのアク抜き方法とアレンジレシピ3選
シャキシャキとしたレンコンサラダに、ほくほく食感の煮物。レンコンはサラダから炒め物、煮物、スープまでアレンジが豊富な食材です。しかし、スーパーで見かけても、おいしく調理できるかわからない...と思ったことはありませんか。この記事では、レンコンの選び方やアク抜き方法、そして簡単に作れるレシピを3つご紹介します。
さつまいもが日本に広まった理由とは?国民食になった背景を知る
さつまいもが好きな方は多いのではないでしょうか。焼いもや大学いも、スイートポテトなどさまざまな食べ方があり、国民食と言っても間違いはないでしょう。さつまいもはもともと熱帯アメリカで生まれたものです。アメリカで誕生したさつまいもが、どのようにして日本に広まったのか、今回はさつまいもの食文化について調べてみました。
【あなたのお気に入りは?】赤系ぶどうのスターを探そう
「ぶどう」といって最初に思い浮かべる色は何色ですか。おそらくほとんどの人が「紫色」や「緑色」をあげると思います。しかし、「赤色」のぶどうにもたくさん種類があり、近年新しい品種も増えてきました。今回はおすすめの赤系ぶどうをご紹介します。
離乳食初期からオススメの秋野菜は?おいしさを引き出すコツもご紹介!
「おいしい秋野菜を離乳食にも取り入れたい!」「どうやったらおいしく離乳食にできるの?」と、離乳食作りはマンネリを感じたり、なかなかうまく食べてくれずに悩むことも多いのではないでしょうか。今回は、離乳食にオススメしたい旬の秋野菜とおいしい離乳食作りのコツを合わせてご紹介します!


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2010-08-20 diary: Ubuntu: GlassFish Server 3.0.1 を Ubuntu 10.04 にインストールする方法
★この日記は、実際には 2010-08-22 に書きました。
GlassFish Server 3.0.1 を Ubuntu 10.04 にインストールする方法を記載します。
あらかじめ Java 実行環境がインストールされている必要があります。
OpenJDK 6 では GlassFish Server 3.0.1 の管理コンソールを開くことができない不具合が発生することが知られています。Sun Java JDK の利用が妥当な回避策と考えられます。
参照: 2010/08/22 日記: Ubuntu: Sun Java SE 6 を Ubuntu 10.04 にインストールする方法
Web ブラウザで https://glassfish.dev.java.net/ に接続します。
「GlassFish Server Open Source Edition 3.0.1」を選択します。
「glassfish-3.0.1-unix-ml.sh (multilingual)」を選択します。
インストール先ディレクトリを準備します。 Terminal
cd /usr/local/lib sudo mkdir glassfishv3 sudo chown   glassfishv3/
ファイル「glassfish-3.0.1-unix-ml.sh」を tmp フォルダにコピーします。
インストーラを実行します。 Terminal
cd /tmpLANG=en_US ★これが妥当な方法かどうか微妙。sh ./glassfish-3.0.1-unix-ml.sh
インストーラの指示に従って操作をすすめます。
ライセンスに同意できる場合には「Next」ボタンを押下します。
インストール先ディレクトリを必要に応じて調整します。
パスワードを入力します。GlassFish 伝統的には、単体開発機などのセキュア性が必要ない環境では「adminadmin」を指定することが多いです。
「Next」を押下します。
Java のディレクトリを確認して「Next」を押下します。
「Next」を押下します。
「Skip Registration」を選択して「Next」を押下します。
「Exit」ボタンを押下します。
インストール後の GlassFish Server を起動します。 Terminal
cd /usr/local/lib/glassfishv3/bin sh ./asadmin start-domain domain1
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25、30、35と節目に近づくにつれて、「このままでいいのかな」とか「なんか飛び出してみたいな」という気持ちは沸いてきます。実際、私も大学卒業後は地方銀行に就職し、26歳の時に自動車ディーラーの営業マンに転職、そして33歳で現在の個人でやっていくスタイルに変え、会社を辞めました。
こういう節目にXiaさんも来たのかなというのが、個人的な感想です。
個々の人生の節目に起こる出来事もそうですが、社会情勢などによっても、この節目を強く感じることもあります。私にとっては、1回目の転職を考えるきっかけになったのは「東日本大震災」、そして独立を考えたのは、自分の体を(心を)蝕んだ「病気」からでした。
今後、下川さんがどういう道に進むのか、発表はされていませんが、ご本人は色々と考えられているのでしょう。その決断にエールを送り、また同級生として私も負けないように頑張っていこうと思います。
この機会に、Xiaさんがどんな動画を残してくれたのか、WRMのアーカイブに目を通してみてはいかがでしょうか。また、卓球の教え方の教科書、読んでない人はアマゾンで購入するか、WRMゴールドメンバーシップに入って読んでみてください。
卓球で強くなるためには
下川さんが、卓球を通じて伝えたかった事が少しわかると思います。これからも、卓球を通じてなのか、そうではないのかわかりませんが、下川さんの中にある伝えたいことを、どんどん発信していってほしいなと思います。
噛めば噛むほど味のするXia論法は、1度目意味不明、2度目で日本語理解、3度目で内容理解、4度目以降は自分に力がついていくのが分かります。卓球だけに限らず、スポーツ全般、また指導や経営学などにも役に立つでしょう。
今後の下川さんの活躍を祈念しまして、独り言を終えたいと思います。
卓球卓球オプティマイザー卓球コラムコラム
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3 トヨタ ハイブリッド車 整備モードの入れ方 まとめ
1.車両をIGONの状態にします。プッシュスタートスイッチならば2回押した状態、キー式でしたらキーを二回まわした状態です。
整備モードに入れる際はIGONの状態で操作を行っていきます。
2.アクセルペダルを全開に2回踏んでください。(1回、2回という感じで、全開、離す、全開、離すという感じです。)
3.ブレーキペダルを踏んでそのままシフトを「N」に入れます。
4.シフトポジションが「N」に入ったら、アクセルペダルをもう一度全開に2回踏みます。
5.ブレーキペダルを踏んでシフトを「P」に戻します。
6.シフトポジションが「P」に入ったら、アクセルペダルをもう一度全開に2回踏みます。
7.メーターに「整備モード」と表示されれば成功です。そのままブレーキを踏みながらREDYONしてください。
この一連の作業をIGONにしてから素早く行います。時間をかけすぎると正しく操作で来ていても、整備モードに入りません。
シフトポジションは「P」「N」「P」アクセル全開×2と覚えると覚えやすいかと思います
車種によってはメーターに「Maintenance mode」と表示されるものや、メーター内のインジケータランプの点灯で知らせてくれるものもあります。
この様にインフォメーションディスプレイが付いている車種は「Maintenance mode」という風に表示されます。
画像赤丸部がインジケータランプです。こちらのランプが点滅すると整備モードに入ったということになります。
整備モードの入れ方 動画で説明
この記事をたくさんの方に読んでいただいているようなので、整備モードの入れ方の説明動画を作りました。
文字だけで説明されるより、操作方法などより分かりやすいのではないかと思います。
なかなかモードに入れることが出来なくて困っている方など参考にしてみてください。
Certification Mode について
あまり知られていないと思いますが、トヨタのハイブリッド車には「Certification Mode」というモードもあります。
整備モードを入れるときにアクセル2回のところを3回踏むとこのモードに入ります。
Certification Modeって日本語に訳すと検定モードとかになると思いますが、このモードを使う事はほとんどありません。
このモードは車のトラクションコントロール、ビークルスタビリティコントロール機能などをOFFにするモードです。
どのような時に使用するかというと、例えば車両をリフトアップしてタイヤを空転させたい状態での点検などのときに使用します。
それから、なかなかいないと思いますが、ハイブリッド車でドリフト走行などを行うときもこのモードで走行しますね。いないでしょうが・・・。
まあ一般の人は使うことがないと思いますが、こんなモードがあることを知っておいてください。
トヨタ ハイブリッド車 整備モードの入れ方 まとめ
整備モードは車検を受けるときには必須の操作になりますので覚えておきましょう。
また車検時(2年に1回)は必ずブレーキフルードの交換を行ってください。
フルードの交換を怠るとブレーキが利かなくなる恐れがあり大変危険です。
トヨタのハイブリッド車はブレーキフルードの交換の際に「ブレーキ制御禁止モード」というモードに入れてから行う必要があります。
トヨタハイブリッド車 ブレーキ制御禁止モードの入れ方 フルードエア抜き手順
https://carlifeanddiy.com/2018/05/23/hybrid-brakefluid-change/
トヨタのハイブリッド車のブレーキフルードの交換方法は通常のガソリン車とは異なり、『ブレーキ制御禁止モード』というモードに入れて行う必要があります。このブレーキ制御禁止モードに入れてからでないと、ブレーキフルード交換が正常に行われません。理由として...
ブレーキ制御禁止モードにいれる方法はこちらの記事で詳しく説明していますので参考にしてください。
整備モードの状態で検査ラインに入るようすることでスピードテストや排気ガス検査がスムーズに受けられます。
また、エンジンにフラッシング剤を入れてフラッシングを行うときなども整備モードに入れて、エンジンをかけっぱなしすることが出来ます。
最後に、当然ですが整備モードでの過度な走行は控えた方がいいです。あくまでも検査時にだけ使用してください。
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一方、口コミ(特にここではリアルな紹介により自分のことが宣伝されていく仕組み)は上記2つと違い「受動的」しかし「強い説得力」を持ちます。
「受動的」とは何か。ある人が何かの専門家を探している。その際、特定の誰かに対して、または雑談の中の誰かを特定せず「〇〇できる人探してるんですよ」という呟きや「〇〇できる人知りませんか?」という問いからスタートします。なので、SNSの投稿からスタートする無料ツールでの集客活動やFBなどの広告を使った能動的な集客活動に比べると、口コミのスタートは極めて「受動的」なのです。
「強い説得力」とは何か。悩みやニーズが顕在化しているのは購買意欲の高い見込み客です。その人が相談した「そこそこ信用している人」から出てきた「〇〇さんだったらいいんじゃないでしょうか」というあなたの名前。これは自画自賛しているSNSやFB広告とは比べものにならないほど「人を動かす」説得力があるわけです。
こんなに凄い口コミ。自分をブランディングしていく上で、ちゃんと戦略的に使わない手はないですよね。なので認知が低い、つまり、最初はそんなに知られていない個人起業家にとって口コミは基本のツールなのです。
口コミは他の2つと並列のようで並列ではない
口コミ、つまり人からのリアルな紹介は成約までのステップが短くプロセスがシンプル。なので、プロジェクト終了までの時間が短いのです。それの何がいいのかと言うと「お客さまの声」が早く取れることです。
「お客さまの声」はその後の集客を加速させます。早めに蓄積した「お客さまの声」をSNSや広告から誘導するランディングページに掲載することで信用力が高まり成約率アップにつながります。
その意味で口コミは3つの集客方法の一つではありますが、早めの成約を可能にし、早い段階で「お客さまの声」が取れるという意味では、他の2つとの並列で語れない貴重さがあるのです。
どうやって口コミを広げるか
口コミを効果的に広げるポイントは3つあります。人・SOW・ストーリーです。これだと分からないと思うので一つずつ説明していきますね。
紹介は「人(誰から)」と「内容(何を)」で構成させています。そして「誰から」は「何を」より強いと言われています。会社組織のようなところでも情報が流通した場合「おい、それ誰が言ったんだ?」って発信元を聞かれますよね。それくらい「誰から」というのは重要。特に会社組織などでは「肩書き」と影響力には相関関係があります。
しかし、世間での口コミ(紹介)の影響力は単なる肩書きとはちょっと違います。人が「〇〇できる人いませんかね?」と聞く相手は多くの場合「顔が広い人」です。名著『急に売れ始めるにはワケがある』(マルコム・グラッドウェル)でも口コミ3要素の一つとして「人」の要素は挙げています。そして、中でも大きな役割を果たす人として顔が広い人を「コネクター」と呼んでいます。
例えば、身近な話題で言うと、アメリカに進出してくる企業がまずやるのは、会社設立やそれに伴う会計システムの整備。となると、ほとんどの会社はまず弁護士、会計士との接点をもつわけです。となると、弁護士、会計士は顔が広い人、つまり「コネクター」になり得るわけです。なので、企業が実際に商売をスタートする段階になってマーケティングに詳しい人と知り合いたい場合、弁護士、会計士に相談することはよくあることです。実際、私もそういった方々からの紹介がかなり多いのです。
なので、コネクターとなり得る人に情報を与えておくこと。これがまずは大切なことになります。
では、どんな情報をコネクターの人たちに与えておけばいいのか。
与える情報はひとことで言うとSOW。SOWとはScope of Workの略。つまり仕事の領域のこと。「〇〇をやっている人」これだけです。
ライバルとの差別化や優位性を示すためにコンセプトやポジショニング、キャッチフレーズなどがありますが、それとは違いSOWはもっと広い・ざっくりとしたものです。
例えば、ヨガの先生をやっているとしますよね。SNSや広告での集客を考えると単に「ヨガ教えてます」では反応ないですよね。こういう場合にはちゃんとコンセプトやポジショニングを考えて「30代主婦でちょっと健康に自信のない初心者向けヨガ」など、しっかりターゲットや売りを絞り込まないと「あ!これ私のためだ!」と思いません、つまり集客には結びつかないのです。でも、SOWの場合、単に「ヨガの先生」でいいんです。
ということで口コミ用としてコネクターに渡しておく情報は、この例で言うと単に「ヨガの先生」というSOWだけでいいんです。
ストーリーとは相談してきた人に対してコネクターの人がSOWと共に言うあなたに関して言う小話的なもの。「〇〇さんはこんな経緯で今の仕事を始めた方で〇〇が特徴みたいですよ。先日こんなことがあったって言ってましたよ」という程度でオッケー。
これがあるのとないのとでは、見込み客があなたに連絡してくる可能性が全然違います。SOW以外にあなたをイメージできるちょっとした情報、これがストーリーです。
ストーリーはなぜ有効かというと2つあります。
あなたをイメージしやすいから
コネクターとなっている人との関係性が近いと感じさせるから
コネクターとなる人はそこそこの影響力のある人。その人がちょっとしたあなたの周辺ストーリーを知っているということは、あなたのことを「単に知っている」から一歩近いところに位置することを意味します。ちょっとしたエンドース(推薦)する意味合いも出てくるのです。
なので、ストーリー、ちょっとした小ネタを用意しておくといいでしょう。
価値ある口コミってどんなものか
マーケティングをやってる人ならきっと誰もが知っている古典『影響力の武器』
そこに書かれているのは、コントラスト効果、社会的証明、コミットメントと一貫性、希少性、権威、好意、返報性。この7つの影響力の中でも、社会的証明の要素がコネクターの人の口から添えられたら相当価値ある口コミになります。この場合の社会的証明は「みなさんサービスに満足されているようですよ」の一言になります。
信用力があり顔が広いコネクターを介して、あなたのSOW(やっている領域)について、若干のストーリーを交えながら紹介してくれる、そんなリアルの口コミは短期的な収益に大きく貢献してくれることは疑いようのないこと。
そしてさらに、自分の価値が人に伝わり「〇〇と言えば」と言った時にあなたの名前が一番に挙がることを目指す個人起業家のブランディングという意味でも極めて大切なことなのです。
こんなことも含め【LAコンサルティング通信】ではマーケティング、ブランディングについて発信しています。よろしければこちらからご登録できます。
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「白寿生科学研究所、吉岡様」(以下:白寿 吉岡)と「REATH株式会社 × 中島様、柴谷様」(以下:REATH 中島、柴谷)にご協力いただきました。
水泳のコーチをメインにさせていただいて、選手のコンディショニングには白寿さんのヘルストロンを使わせていただいています。
事例としては下記のようなものがありました。
▶30代パラ水泳選手(男性)S10クラス(身体障がい):「ヘルストロンを使うと使わないとでは、疲労の取れ方が全く違います。」
▶20代大学水泳選手(男性①):ぐっすり眠れることと、寝起きがスッキリ起きれます。睡眠の質がすごく上がったと思います。
▶20代大学水泳選手(男性②):筋肉痛が残りにくくなりました。筋肉の修復が早くなったのかなと思います。
▶20代大学水泳選手(女性①):なかなか寝付けなかったのに、就寝前にヘルストロンを使うとすぐに寝付けます
▶20代大学水泳選手(女性②):月経周期が安定しました。それと、生理痛も軽減されました。自分でもすごくびっくりしています。
体感した人にしかわからないかもしれませんが、ヘルストロンをよく使うようになって、私の関わった選手は全員ベストタイムを更新しています。パラ水泳の選手は日本記録も樹立しました。水泳選手が全体的に口にすることは、「よく眠れる」「疲労の取れ方が違う」とよく聞きます。
最近水泳では、ヘルストロンを導入した大阪の大学が強くなったことで、愛知県の大学や、東京の大学にも導入されるようになったみたいです。
このような事例に対して、吉岡さんの見解はどのようなものでしょうか?
ヘルストロンは色々な研究結果もありますが、最近では、医療機関との共同研究で、通電中の脳波を測定すると、θ波が増加することが分かっています。θ波はリラックス時に増加する脳波で、ヘルストロンに乗ることでアスリートのメンタルコントロールの1つとして期待されます。また、その他の研究においても、通電することにより、睡眠の質が改善したり、運動後の回復に有効性を示すデータ等もあります。
普段のお店でもこういう効果を感じる方も沢山いますが、高齢の方も多く個人差がかなりあります。
日頃から多くの方と接しておりますが、アスリートは普段から身体の変化に対して気づきやすいのではないかなとも、感じています。
両者の強みを生かして、結果にも反映されるようになっているのですね!
今後はどのようなことを目指していますか?
今後は全国のハクジュプラザに来れない方や、アスリートの方に対してアプローチし、コンディショニングや疲労回復が結果的に病気の予防にも繋がると思いますので、若い世代にもどんどん体験して貰いたいと考えています。
アスリート自身がトレーニングやコンディショニングに対して固執した考えだけではなく、柔軟で幅広い考えを持った選手になる様にサポートしたいと考えています。その上で各カテゴリーにおいて、個人の持つ能力が最大限に発揮できる様、最高の環境を整えていきたいと考えています。
ありがとうございます。二つの企業について知る機会になりました!
最後に、こちらの読者「アスリートの方限定のオファー」があるそうです!
記事を見た方で希望のアスリートの方には寝るタイプのヘルストロンを3ヶ月無料で貸出します。
MYSPORTSの下記のLINE@に登録後、「ヘルストロン希望」というキーワードをお送りください。(簡単なアンケートに答えていただきます)
株式会社白寿生科学研究所
HP:https://www.hakuju.co.jp
ヘルストロン あべの店
SNS:https://lin.ee/sn4Sa6L
HP:https://www.reath-co-ltd.com
SNS:https://www.instagram.com/reath.co.ltd/?hl=ja
実は株式会社白寿生科学研究所さん、マイナーなスポーツとの関係も深く、アスリート社員も雇っています。
下記の写真にて一部を紹介させていただきます。
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text:
そして、素材が木で出来ており特徴的なスプーン形状のおかげで、マッシュポテトを作る際ヘラとして潰したり、煮物などは食材への当たりが優しく安心して使えます。
と、褒めてばかりですが、苦手な部分もあるようです。小匙部分ですが粉モノの計量には向いていないようです。大匙は、すり切り一杯までしっかりとできるのですが、小匙は15ccを振る感じで調整するので難しかったです。液体はどちらも問題なしです。
そして、汁物をすくうのは底が浅いため物足りないかも、カレーや炒め物は問題ないです。
そもそも、すべてをこの15ccで調理するのは難しいので、様々な調理道具の1つとして使うのがいいと思います。
そして、一般的なウレタン塗装の製品とは違い15ccは無塗装ですので、最初は水にさらして使う。使用後はしっかりと水分をふき取り風通しの良い場所で乾かすなどの配慮が必要です。
そして、毎日のように使う道具が日々に調理で少しづつ色が変化していく感じは「育てる」感があり、とても楽しいものです。
それにしても、15ccは、なかなか優秀な調理道具です。
是非、お持ちの調理道具の1つに入れたい、おすすめしたい一品です。
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I used to frequently use a flat spatula when cooking.
However, since this 「15cc 」came to our house, this 15cc has been a huge help.
The spoon shape fits well into the bottom of the pan, and when the bottom of the pan is rotated around with 15cc, the ingredients are collected neatly.
Then, the center is gathered by rubbing with the flat part of the tip.
It is amazing that it is made of wood and it fits in well, but it is even more amazing that it can be used for serving because it can measure the large spoon and the small spoon without stopping to cook one after another.
The handle is also just the right size, and it's very easy to use because you can cook in a pot or pan by turning the 15cc in your hand and spinning the bottom of the pan around.
And since the material is made of wood, it can be used gently and safely against foodstuffs such as simmered vegetables.
But it seems to have some weaknesses. This is a teaspoon portion, but it is not suitable for measuring powder. The large spoon can be firm up to a full slice, but the small spoon was difficult to adjust as I felt like shaking 15cc. Neither liquid is a problem.
In the first place, it's hard to cook everything in this 15cc, so I think it's a good idea to use it as one of the various cooking utensils.
And unlike general urethane-coated products, it is used by exposing it to water at first. After use, it is necessary to wipe off water thoroughly and dry it in a well-ventilated place, but the feeling that the utensils you use every day are changing little by little through cooking is "nurturing" and very enjoyable.
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特定商取引法に基づく表記
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4 認めることは、持続力ある意欲を喚起する
褒めると認めることの違い
「認める」というと、どんなイメージがありますか?認めることと褒めることは、一見よく似ているように思えますが、違いがあると僕は思っています。
褒めるということは、言葉で評価をすることではないかと思います。しかし認めるということには必ずしも言葉は必要ありませんし、評価をすることとも限りません。たとえば、テストで良い点をとった子供に対して「すごいね!」と褒めることがあります。言葉にしなければ「すごい!」と褒めることは難しいですし、取った点数についてすごかったか、すごくなかったかという、自分の評価がその言葉の中には含まれています。
一方、テストで良い点をとったことを認めるのは、「テストで90点とったんだね」と、自分の評価を挟まず事実を述べるだけでもできますし、以後は子どもの勉強のやり方に口を挟まないという行動をもって認めることもできます。必ずしも言葉は介在しませんし、評価もありません。そして、褒めることと認めることは、どちらが効果的かというと、私は認めることではないかと思います。
企業における「認める」ということ①
ある会社での環境整備(3S・5S活動)を支援したときの話です。この会社では、5〜6名程度の少チームで環境整備活動に取り組んでいました。少チームでは、月に最低でも1度、環境整備に関するミーティングの場を設けていました。
この会社のあるチームでは、ミーティングでパートさんが収納に関する素晴らしいアイデアを出しました。それは、伝票の保管に透明なウォールポケットを使えば、伝票の中身も見えて便利だというアイデアでした。チーム全員がそのアイデアに納得したので、早速ウォールポケットを購入して、伝票の保管に活用しはじめました。それを始めたとき、アイデアを出したパートさんは、こう語りました。
「これまでは、私はパートだから、自分の意見を言ってはいけないのだと思っていました。しかし、会社ぐるみで環境整備活動を始めてから、自分でも意見を言っていいのだとわかりました。自分のアイデアにみなさんが賛同してくださって、こうも早く実現するとは思ってもいませんでしたし、とても嬉しく思っています」
パートさんがアイデアを出したことについて、皆が賛同し、アイデアを実行に移したという点で、メンバーに「認め」られています。きっとこのパートさんはこの先、壁にかかったウォールポケットを見るたびに、自分が出したアイデアが実現したという嬉しさを噛み締めながら仕事をすることでしょう。
企業における「認める」ということ②
またこの会社では、認められる場として、環境整備活動の成果発表会をすることにしました。自分たちが決めて取り組んだ結果、職場がどんなふうになったのかを、経営者や上司、同僚に発表する機会です。
この発表会を開催したときに、僕の印象に残っていることがあります。ある小グループのリーダーが発表したときのことです。1年間、職場で何をやり、どう変化したのかを、スライドを使いながら10分くらいで説明していたのですが、最後のほうで感極まって涙を流したのです。涙を流すくらい、環境整備活動に入れ込んでいたのでしょう。発表中は別に誰も褒めるような言葉を投げかけたわけではなく、チームリーダーの発表を聞いていただけです。リーダーにしてみれば、自分の努力や苦労を同僚や上司、経営者に聴いてもらうということで、感極まったということです。このような発表会は、本人の努力や苦労を「認める」場であったと言えます。
認めることは、持続力ある意欲を喚起する
褒めるということは確かにうれしいことではあります。しかし「ここまでやったのだから私は褒められて当然だ」とか「ここまでやったのに褒めてくれなかった」という風に、褒められること自体を求めてしまい、それが叶わないことによって反対に不満が高まるということもあります。これはあくまでも評価の軸を他人に預けているので起こることです。
一方で認めることは評価ではありません。褒めることよりも、じわじわと本人の内面から気持ちが湧き上がるような、持続力のある意欲を喚起するのではないかと思っています。
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おはようございます!マネジメントオフィスいまむらの今村敦剛です。 当社のご近所紹介ブログです。当社所在地(東灘区深江本町)あたりは戦前・戦中、軍需工場の近くということで爆撃のターゲットとなっていました ...


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パートナーに素直な想いを伝え、思い出に残るプロポーズを
プロポーズを決意するタイミング
パートナーとの結婚を意識しながらも、プロポーズをいつ決断するべきか悩む人は多いはず。ここでは、プロポーズを決意するタイミングの代表的なものを紹介します。
社会人として仕事が軌道に乗った時
結婚生活には安定した収入が不可欠だと考える人は少なくありません。社会人として仕事に慣れた頃は、プロポーズを決意するタイミングの1つ。昇進や昇給をきっかけにプロポーズをする人もいます。
転勤の内示を受けてプロポーズを決意する人もいます。遠距離恋愛をするよりも、結婚して転居先で新生活を始めたいと考えるのは自然なことでしょう。内示から転勤まであまり時間がないことが多いので、結婚式は転勤後に行うカップルも多いです。
いつかは結婚しようと考えているカップルや、同棲中のカップルの場合、妊娠がプロポーズのきっかけになることもあります。妊娠がわかった時、女性側はパートナーがどんな反応をするか不安に感じているかもしれません。授かり婚の場合こそ、きちんとプロポーズをして「これからの人生をともに生きていきたい」という気持ちを伝えましょう。
結婚する友人が周囲に増えた時
友人の結婚式に参列したり、友人に子どもが生まれたりしたタイミングで結婚を決意する人もいます。友人の幸せそうな姿を見ると、結婚生活が具体的にイメージしやすくなり、結婚への気持ちが高まります。
おすすめのプロポーズのタイミング
人生の節目となるプロポーズは、パートナーの喜ぶ日に行いたいですよね。ここでは、よくあるプロポーズのタイミングとしておすすめの日を紹介します。
お付き合いを始めた日や初デートの日など、ふたりにとって大切な記念日はプロポーズにぴったりのタイミングです。「記念日にレストランで食事をしよう」と誘っておいて、サプライズでプロポーズするのも素敵ですね。演出を取り入れるなら、事前にスタッフに依頼しておき、デザートプレートにプロポーズのメッセージを書いてもらうのも良いでしょう。
パートナーまたは自分の誕生日
相手の誕生日や自分の誕生日も、プロポーズに最適です。出会えた感謝とともに、「これからもずっと一緒に誕生日を祝いたい」という想いを伝えるのはいかがでしょうか。
イルミネーションや街のにぎわいがムードを盛り上げてくれるクリスマスも、プロポーズのタイミングとして人気の日です。サプライズを用意したり、素敵なホテルやレストランを予約したりと、普段のクリスマスとは違う「特別な演出」をするのがおすすめです。
織姫と彦星が年に一度だけ会える特別な日である七夕は、特に遠距離カップルのプロポーズに人気のタイミングです。七夕のプロポーズは、お盆が近いため帰省に都合が良いのもメリット。親への報告や挨拶がスムーズに進みます。
特別な日ではなく「普通の日」にプロポーズをする人も多くいます。ただし、パートナーがロマンチックなプロポーズに憧れている場合は注意が必要です。さりげないプロポーズでは、パートナーに物足りなさを感じさせてしまうかもしれません。部屋をデコレーションしたり花束を用意したりと、特別感が出るよう工夫すれば、思い出に残るプロポーズになるでしょう。
プロポーズ前にチェック!婚約指輪を渡すタイミングは?
プロポーズを決心したものの、婚約指輪をいつ渡すべきか迷う人もいるのではないでしょうか。ここでは、婚約指輪を贈るタイミングについて解説します。
タイミング1.プロポーズと同時に渡す
プロポーズと同時に婚約指輪を手渡せば、パートナーへの大きなサプライズになります。ただし、事前にパートナーの好みや、指輪のサイズをリサーチしておく必要があります。また、婚約指輪には既製品だけでなくセミオーダー、フルオーダーがあり、それぞれ仕上がりまでに要する期間が異なるため、購入前に確認しておきましょう。
婚約指輪の渡し方もポイントです。レストランやテーマパークでひざまずいて指輪を渡されるのに憧れる人もいる一方で、人前でのプロポーズは恥ずかしいと感じる人もいます。パートナーの好みを見きわめて、互いに笑顔が溢れるプロポーズにしたいですね。
タイミング2.プロポーズ後に渡す
「婚約指輪は自分で選びたい」と考える人も多くいます。プロポーズの後にパートナーとふたりで指輪を選ぶのも良い方法です。婚約指輪をふたりで選べば、サイズやデザインなどを相手の好みに合わせられるので、悩まずに済みます。
プロポーズの後に改めて指輪を贈る場合は、プロポーズ時には、花束や指輪以外のジュエリーをプレゼントするのもおすすめです。また、ダイヤモンドのみを用意して行う「ダイヤモンドプロポーズ」も人気の方法。プロポーズが成功した後、贈ったダイヤモンドを使って婚約指輪を仕立てます。サプライズ要素を取り入れつつ、パートナーの好みに合わせてサイズやデザインを選べるのがメリットです。
プロポーズ後のやることリスト
無事にプロポーズが成功したら、結婚式までにやることがたくさんあります。ここでは、プロポーズ後すぐに考えるべきことを紹介します。
結婚の意向を伝えたい人への報告
プロポーズが成功し、お互いの意思を確認できたら、双方の親を始めとする「結婚の意向を伝えたい人」に、どう報告するかの計画を立てます。結婚の意向を報告するタイミングも重要です。
直接報告するより前に、知人やSNSなどを通じて情報が伝わってしまうのは避けたいもの。上司や同僚、友人、お世話になっている人など、パートナーと一緒に「報告したい人」をリストアップし、報告のタイミングについて話し合っておきたいですね。
親への挨拶のタイミングは、結婚の意志を固めてから1ヵ月前後が目安とされています。女性側の家を先に訪問し、その後に男性側の家を訪れるのが一般的ですが、両家の都合も考えて柔軟に対応しましょう。訪問の日取りはあらかじめ決めておきます。その際、食事の時間帯を避けて訪問するのがおすすめです。また、手土産を用意すると良いでしょう。
結納や両家顔合わせを行う
結納とは伝統的な婚約の儀式ですが、近年は結納をせず、食事会だけの「両家顔合わせ」を行うカップルも多くなっています。顔合わせの食事会は、結納に比べるとしきたりや決まり事がなく、カジュアルな雰囲気です。
結納と両家顔合わせのどちらも行わないカップルもいます。結納や両家顔合わせについては、お互いの家の意向を確認しましょう。タイミングとしては、結婚式の半年前までには行うことが多いようです。
メリットたくさん!結納とは両家が結びつくお祝いの儀式。マナーや方法、費用相場をチェック -
結納とは正式に婚約を調えるための儀式。両家が結び付くために共同で行われます。結納には、さまざまな方法やマナーがあるため、結納をスムーズにおこなうためにも、それらをあらかじめ把握しておくことが大切です。本記事では、結納の意味や方法、必要な費用などについて解説します。
【必見】両家顔合わせに適した服装は?男女別の着こなし術も紹介
両家顔合わせの服装を選ぶ際は、清潔感やフォーマル感を意識し、お互いの家族に良い印象を抱いて貰うことが大切です。両家顔合わせでは、スーツやワンピースなどかしこまった服装を選ぶとともに、両家で服装の「格」を揃えることも大事。ここでは、両家顔合わせに適した服装の例、男女別の着こなし術、場に適した服装などを紹介します。
入籍日&結婚式の計画を立てる
婚姻届をいつ出すのか、結婚式をどうするのかもパートナーと話し合って計画を立てましょう。
結婚式を行う場合、式の約1年~半年前を目安に式場探しを始めるカップルが多いです。また、日取りや挙式スタイルに希望がある場合は、早めに式場を押さえる必要があります。ふたりの希望に合った結婚式ができるよう、早めに式場探しを始めたいですね。
結婚式の会場種類や選び方のコツとは?会場の装飾アイディアも紹介 -
どうしたら自分達が理想とする結婚式を挙げられるか、と悩んでいるカップルも少なくないはず。手始めとして、まずはふたりが気に入る会場探しから初めてみましょう。本記事ではの結婚式の会場タイプや特徴、選び方のコツや装飾アイディアを解説します。お気に入りの会場を見つけると、理想の結婚式に一歩近づきますよ。
結婚式が多いのは何月?人気の季節に挙げるメリット&デメリット
結婚式を挙げる時期には、1年の中で多い月と少ない月があります。人気の季節は外で演出を楽しみやすい反面、予約が取りにくいことも。一般的に結婚式のオフシーズンと言われている月にも、メリットがあるので検討したいですね。ここでは結婚式が多い月の他、季節別に結婚式を挙げるメリット・デメリット、おすすめ会場と演出を紹介します。
パートナーに素直な想いを伝え、思い出に残るプロポーズを
愛し合うふたりにとって特別なイベントであるプロポーズ。パートナーの好みやふたりの状況に合わせて、思い出に残る素敵なプロポーズをしたいですね。タイミングや演出を工夫して、相手への愛を余すことなく伝えましょう。
【プロポーズ】贈る花束に意味を込めよう。種類・本数など選び方を紹介 -
プロポーズで花束を贈りたい人は、こちらの記事もチェック|ロマンチックなプロポーズに欠かせないのが花束です。花束と一口にいっても、花の種類や本数によって込められている意味が異なります。この記事では、プロポーズの花束におすすめの花や花言葉、花束を選ぶ前に知っておきたい注意点などを紹介します。花束を渡すタイミングも参考にしてくださいね。
結婚式場はアルカンシエルグループ|式場一覧・ブライダルフェア案内
結婚式場のアルカンシエルグループは東京・横浜・名古屋・大阪・金沢で、ゲストハウスウエディングを展開。結婚式場・オリジナルウエディングならアルカンシエルへ。公式サイトからのご予約が一番お得です。


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10 ローカルブランドのコーヒー豆
11 現地メーカーとのコラボ商品
12 肌と環境に優しいベビーグッズ
13 可愛くて丈夫なエコバッグ
そもそもホールフーズ・マーケットとは?
と、その前に改めてホールフーズの概要から。
ホールフーズは、アメリカのテキサス州・オースティンという街で生まれました。地元に住む4人のビジネスマンが発起人となったそうです。
1974年に最初の店舗がオープンしましたが、当初のスタッフはわずか19人。自然派食品、有機食品というコンセプトが支持を集め、最初の4年間では売り上げが年ごとに倍増したといいます。
タイムリーな話題では、アメリカ時間2017年6月16日に、米国Amazon(アマゾン)が過去最高額となる137億ドル(約1兆5200億円)でホールフーズを買収することが発表されました(これにはびっくり!)。
ホールフーズの使命は、いわゆる「健康食品」を取り扱うことではなく、長い目で見て体にいい食材を扱うことであり、具体的には以下のような基準が設けられています。
添加物や着色料、防腐剤、甘味料が含まれていない
有機農家が栽培している野菜・果物
抗生物質を取り入れることなく飼育された家畜
生態系を乱すことなく管理された漁場でとれた魚
ケージフリーで育てられた鶏の卵
ホールフーズで特に人気のスキンケア&ボディケア商品も、取引先メーカーを以下のような基準で審査し、クリアしたものだけを仕入れているそうです。
植物由来、天然由来の成分
純度の高いエッセンシャルオイル
生産過程における動物実験なし
他にも、生活用品には天然素材から生まれた洗浄成分を使用するなど、可能な限り最高品質の製品を販売することが目標として掲げられています。
新鮮さ、安全性、味、栄養価、外観などあらゆる面から、ホールフーズが自ら(代理店を経由せず)メーカーとのやり取りを徹底。だからこそ信頼できるオーガニックスーパーとしての地位を確立しているんですねー。
ホールフーズは、同じくアメリカの人気オーガニックスーパー「Trader Joe’s(トレーダージョーズ)」と比べると値段が高いのですが、特筆すべきはその厳選されたブランド数の多さ!特にボディケアやコスメ商品に関しては、女性にとって夢のような空間が広がっています。
「LOCAL」表示と生産地をチェック
ホールフーズの運営コンセプトの一つに「ローカルブランドの支援」というものがあり、取り扱いブランドは一部、店舗の地元や近隣の街から仕入れています。
そのため、ハワイ、ロサンゼルス、ニューヨークなどエリアによって販売されている商品が違うのも特徴!
お土産を探す場合、せっかくならその場所でしか購入できないローカルブランドがおすすめです。店舗によりますが、該当商品には「LOCAL」と行ったラベルが貼ってあるので、ぜひチェックしてみてください♪
オーガニック&自然派ブランド
女性にとってはワクワクしっぱなしのホールフーズのスキンケア&ボディケアコーナー。これらのアイテムは肌に合う、合わないがあるので、小さいサイズを購入するか、お店には必ずテスターが置いてあるので試してみるといいと思います。
Aura Cacia(オーラカシア)
カリフォルニア生まれのオイルやアロマのブランドです。世界各国で調査し、その中から厳選された原料でつくられたオーガニックアイテムです。アルガンオイル、アーモンドオイル、タヌマオイルなど色々なオイルがあり、原料によって料金もさまざま。
特筆すべきは、種類の多さ!アロマは自宅でも愛用していますが、いくつか香りを確かめてから気に入ったものを購入しています。
NOW FOODS(ナウ・フーズ)
イリノイ生まれ、100%天然のスキンケアブランド。オイルとクリームの種類が充実していて、オーラカシア同様、原料によって料金が異なります。わたしはナウ・フーズのココナッツオイルが好きで、自宅でも愛用しています♪
ちなみにココナッツオイルデビューはこちらのブランドで、瓶タイプでした。たーっぷり入っていて15ドルもしなかったので、コスパがかなりいいです。
bath petals(バス・ペタル)
カリフォルニア生まれ、100%天然のバスタブ&ボディケアブランドです。すべての商品において最高級のエッセンシャルオイルと天然成分のみ厳選使用して作られており、健康的で柔らかく美しい肌に導いてくれます。
お風呂に入りながらシャリシャリ肌を磨いて癒されています。どのフレバーもいい香り。お土産にはパック入り。自宅には計り売りで購入しています。
Pacifica(パシフィカ)
こちらもカリフォルニア生まれ。自然と海を愛する夫婦が誕生させた100%ヴィーガン(動物実験を行なわず、 植物、水、一部鉱物を使用)を謳うコスメです。天然の香料を使用した芳醇な香りのコスメが揃いますが、製品開発も「香り」がベースとなっているんだそうです。
特に「FRENCH LILAC(フレンチ・ライラック)」がお気に入りで、長いこと使っていました。ちょっと伸びが悪いんですが、香りが大好きです。ミニサイズ商品もあるので、帰省時のお土産にも購入したことがあります。パッケージの可愛さでは一番かも!
Acure(アキュア)
家族経営からスタートした最高品質のオーガニックパーソナルケアブランド。グルテン、パラベン、サフフェート(硫酸塩)、フタレート(フタル酸エステル)、有害な防腐剤、人工着色料をすべて排除しています。
洗顔料をしばらく使用していましたが、泡立たないタイプが多い中、こちらのブランドは水を含ませると少し泡が立つので好きでした!ボディローションも使い心地いいです。
Noulish Organic(ノーリッシュ・オーガニック)
「オーガニック」「美容効果」を同時に実現することが難しかった10年前から、その分野においてパイオニアになることを目指し、研究を続けているブランドです。アメリカのオーガニック基準とも言えるUSDA(米農務省)認証を取得しています。
パッケージが洗練されておしゃれなので、お土産にも好評です。ボディクリームやハンドクリーム、デオドラントを購入したことがありますが、劇的な効果は感じないものの、肌荒れすることもなく安心して使えました!
※USDA(米農務省)認証は、全成分の95~100%が有機栽培によってつくられた原材料であることを前提に、いくつかの厳しい審査基準をクリアした商品のみ与えられます。
deep steep(ディープ・スティープ)
1983年にサウスカロライナで誕生した自然を愛する会社が、2002年に始めた「お手軽にホームエステ」をコンセプトとしたブランド。「肌に塗るものすべてが潜在的に体のシステムに吸収される」ことを念頭に化学薬品を使わない製品作りをモットーにしており、天然処方を徹底しています。
オイル、ハンドクリーム、シャンプーにコンディショナーなどの色々ありますが、おすすめはスプレー式のオイル!希少価値が高いと言われるドライオイルの一番上の浮遊部分を抽出し、浸透力と保湿力に優れているそうです。
まだ手を出せていませんが、使ってみたいと狙っているのがバブルバス。宿泊ホテルにバスタブが付いているなら、購入してみるのもいいかもしれないですね。
All good(オールグッド)
個人的にじわじわキテるブランド。カリフォルニアで生まれた「自然治癒」ブランドで、必要最低限の成分とオーガニックハーブで商品を作っています。創業者はマッサージセラピストと登山愛好家という異色コラボ。
ココナッツオイルの使用感が好きで、前述のNOW FOODS(ナウ・フーズ)を使い終えてからは、こちらを買っています。日焼け止め効果があるリップクリームも好評です。
Giovanni(ジョバンニ)
日本でもコスメキッチンで取り扱いがあるジョバンニは、アメリカに住む日本人の愛用者も多いヘアケアブランド。約30年にわたって植物の特性や効果についての研究開発を続けており、それに最新のテクノロジーを加えることで、髪に最大の効果をもたらすとされています。植物成分やオーガニック成分をヘアケアに取り入れた先駆者とも言われているようです。
実はわたしもジョバンニのファン!シャンプー&コンディショナーはお土産にすると少し重くなりそうなので、おすすめはヘアオイルとヘアパックです。ヘアオイルは乾燥した髪の毛をつるんと仕上げてくれるし、ヘアパックはふっくら生き返ります!
お得に買える日本上陸ブランド
すでに日本にも正式代理店があって販売されているブランドも要チェック!日本向けに改めて製品開発しているブランドもあるので、期待される効果は異なります。
しかし、発祥地であるアメリカならではのアイテムがあったり、同じ商品でもお得に買える傾向にあります♪
John Masters Organics(ジョン・マスター・オーガニック)
最高品質かつ地球にやさしい植物成分、プロのサロンレベルの仕上がりを追及する人気ヘアケアブランド。すでに日本でも大人気ですが、本場アメリカはやはり日本より断然安く、日本で販売されているものとは微妙にラインナップが違うようです。
おすすめは、贅沢な香りのローズ&アプリコットのヘアミルクです。ちょっとお高めですが、髪につけるだけでリッチな気分になります。エリアによって違うと思いますが、サンフランシスコ周辺価格はこんな感じ。
お土産にするなら、人気のリップクリーム!なんと日本の半額で買えます。
BURT’S BEES(バーツ・ビーズ)
肌が必要とする栄養成分のみを取り入れることをモットーとした商品作りを行なっているブランドです。そのベースとなるのは裏庭で作られた「蜜ろう」。それぞれの製品は、平均して99%天然、半分以上が100%天然成分で作られています。
新鮮かつ効果的に保つよう、一部合成成分も使われていますが、100%天然の保存料を開発すべく、研究を続けているそうです。
ボディクリームの使用感は少し固めですが、保湿力があります。リップクリームは色付きもあったりと種類が豊富!
サンフランシスコ周辺のおすすめは?
わたしはサンフランシスコ郊外に住んでいるので、サンフランシスコ中心やそこから車で1〜2時間圏内のエリアをベースとしている商品には「LOCAL」というラベルが貼られています。店先で発見した場合は、積極的に手に取るようにしています。
Juice Beauty(ジュースビューティー)
その中でもイチオシはなのがこれ!平子理沙さんが著書で愛用商品として紹介したのをキッカケに日本でも知られることとなったブランドです。
ビタミンが豊富な有機植物ジュースを配合したオーガニックスキンケア商品です。医師、微生物学者、科学博士などとチームを組んでスタートさせたのち、雑誌のスキンケア特集でも数々の賞を受けたというお墨付き!
個人的には、お風呂上がりにシュッとひと吹きするミストやさっぱり使える保湿クリーム、ラメの入ったチークがお気に入りです。
カラフルな積み上げ石けん
レジ前や、スキンケア&ボディケアコーナーの一画にある石けんもお土産にぴったりです。ハーブや果実、炭など種類も豊富で見た目もカラフル!写真のように、まるでブロックのごとく積み上げられています。
わたしはアメリカに来てしばらくしてから「洗顔料」というものは卒業して、顔も体も石けんで洗っています。ホールフーズで販売しているものならば、安心素材です。
ホールフーズのオリジナルブランド
意外と(?)侮れないのが、ホールフーズが独自に開発・販売している商品です。中でもリップクリームは一つ1.99ドルと破格値(店舗による)!しかもちゃんと潤います。
ヘアスプレーは一時愛用していたものですが、ひと吹きするだけで髪にツヤが出ます♪使いすぎるとベタベタになるので注意。
ミニサイズ入りコスメポーチ
見かける時とそうでない時があるので、おそらく期間限定の販売のようですが、ミニサイズ入りのコスメバッグはお土産に最適!と感じた一品です。色んなミニコスメが詰まってます。18ドルぐらいだったのでお得感あります。
おすすめのスキンケア&ボディケアでもご紹介したアキュアやジョバンニといった商品が入っています。ミニサイズといっても一週間は使えるボリューム。ポーチもコットン素材で使い勝手よし。
サプリメントを始め、オーガニックスーパーならではの、さまざまな健康食品が揃っているのもホールフーズの特徴の一つ。その中でも、近年注目されている「スーパーフード」と呼ばれる商品たちは、日本ではまだ高いとのことで、わたしの友人たちは遊びに来ると、いつもスーパーフードを購入しています。
Chia Seed(チアシード)
もう数年飲み続けているチアシードは、水に入れるとゼリー状になるので毎朝スムージーに入れています。こういう類の商品は劇的に効果が感じられるわけじゃないけど、そういえば風邪引かなくなりました。
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Maca Powder(マカパウダー)
ペルーアンデス山脈に育つ根菜・マカを粉末状にした健康食品・マカパウダー。酵素と多種類のアミノ酸を含んでいるそうです。かーーなり独特な香りがします。爽やかな土のような(分かりにくい!)。
我が家にも一つパッケージがあるのですが、一さじで味の全てがマカに持っていかれる強力なパワーの持ち主なので、登場回数は控えめ。健康に気を遣ってほしい家族や、美容にこだわるお友達におすすめです。
ローカルブランドのコーヒー豆
さて、ずいぶんとスキンケア&ボディケア関連をつらつらと書いてきましたが、おすすめお土産は他にもあります。まず一つ目がコーヒー豆!こちらも店舗によって全然品揃えは変わってきますが、地元の人気コーヒーショップの豆が一堂に集まっているのもホールフーズの特徴!
特にわたしが住んでいるサンフランシスコ郊外は、ブルーボトルを代表とする「サードウェーブコーヒー」のメッカでもあるので、コーヒー豆の種類が多いです。15〜20ドルの値段幅で買いやすいし、パッケージがそれぞれ個性あって可愛い!
サンフランシスコはコーヒーショップ巡りが楽しい!定番から穴場まで厳選10店をまとめました
こんにちは。Micaです。 サンフランシスコといえば、シアトルやポートランドと並び、おしゃれなコーヒーショップが集まっているエリア。コーヒーを味わうもよし、雰囲気を楽しむもよし、お土産を買うもよし! ...
余談ですが、ここでコーヒー豆のパッケージをチェックして、知らない名前があったら検索してみるのもおすすめです。実店舗が存在し、それまで知らなかった穴場のコーヒーショップに出会えることがあります♪
現地メーカーとのコラボ商品
さらに「LOCAL」という観点から、お菓子などの嗜好品をチェックしてみると面白いものが見つかります。これもサンフランシスコ周辺限定にはなりますが、地元のジェラート店が別の地元企業とコラボした商品があるのですが、どれも絶品!
人気コーヒーショップブルーボトルに、TCHO(チョー)というサンフランシスコのローカル産チョコレートとのコラボジェラートです。おそらくハワイやニューヨーク、ロサンゼルスはもっと大きなコラボが起こっていそう(全くの想像だけど)。
肌と環境に優しいベビーグッズ
赤ちゃんの敏感な肌に直接触れるものとして、時に悩ましいギフトとなるベビーグッズ。ホールフーズで取り扱っているものは100%コットンなど選び抜かれた商品ばかりなので、安心して購入できます。洋服以外にもおもちゃなども充実。
また、スキンケア&ボディケアコーナにはベビー用、キッズ用コーナーもあって、評判のいいブランドがたくさん置いてあります。
「Earth Mama Angel Baby Organics(アースママ・エンジェルベビー・オーガニックス)」は、ママと子どものための安全な製品開発をモットーとしており、妊娠中、産後、授乳中、育児とそれぞれのステージに必要なラインナップが揃っています。我が家にも幼児がいるのですが、ハーブティーやボディシャンプーを愛用しています♪
可愛くて丈夫なエコバッグ
ラストはホールフーズの中でも人気アイテム、エコバッグ!折りたたみタイプ、トートバッグタイプ、保冷タイプと種類や大きさも色々。シーズンごとに新しいデザインが登場します。
店舗によって置いてあったりなかったりするので、欲しい!と思ったものに出会えた時は即買いが正解です(違う店舗にも足を運ぶし…と購入をためらったりすると、次のお店には販売がなかったりする)。
以上、これまでに気に入ったものをピックアップしてみました。まだお菓子やシリアルなど、おすすめしたい商品があるので追記していきたいと思います。ホールフーズは種類が豊富すぎて、わたしも未だに試行錯誤です!読んでくださった方のお気に入りが見つかりますようにー♪
トレーダージョーズ編もよかったらどうぞ。こざっぱりしていますが、現在情報追加中です!
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「SF CLIP」は、在米歴8年・旅行情報誌&現地フリーペーパーの元編集者(Mica)が運営するサンフランシスコ/シリコンバレーの情報ブログです。
実際に見たもの、食べたものの記録を中心にリアルな情報を絶賛更新中♪
旅行サイトへの寄稿、旅行プランニング、各種リサーチ等お仕事承っております。お問い合わせページよりお気軽にご連絡ください。
【サラトガ】ギャラリーも併設!ハンドメイド陶器でいただく癒しのカフェ #Sue’s Gallery Cafe
【サンタローザ】サンフランシスコから日帰りOK!スヌーピーと仲間たちに会えるワインカントリーの街
【キャンベル】新鮮な牡蠣をハッピーアワー価格でいただけるオイスターバー #Forthright Oyster Bar & Kitchen(フォースライト・オイスターバー・キッチン)
【サンタクララ】豆の品質とフレーバーにこだわる人気コーヒーショップ #Voyager Craft Coffee(ボイジャークラフトコーヒー)
【サンノゼ】うにパスタのお味はいかに!?創作シーフードレストラン #EMC Seafood & Raw Bar(イーエムシー・シーフード&ロウバー)
グルメ&コーヒー(ペニンシュラ)
ーグルメ&コーヒー(サウスベイ)
サウサリート&ティブロン
サンタクルーズ&キャピトラ
シアトル&ポートランド
ブランド・ショップ情報
ブランドINDEX/スキンケア・ボディケア
ブランドINDEX/ファッション・雑貨
ブランドINDEX/その他
サンフランシスコ・シリコンバレー周辺の情報サイト。観光・グルメ・ショッピング情報をブログ形式で綴っています。


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夏の高水温期は深場に落ちていたメバルも徐々に接岸を開始し、ポツリポツリとメバルの釣果を聞き始められ、『メバリングのシーズンオン』となる季節でもあります。ただ、それほど数が出ることもなく、サイズも疎らですので、秋はメバルの活性が高くなる時期である一方、『ハイシーズンとは呼べない時期』だと考えておきましょう。
秋の季節のメバリング攻略法ですが、秋に入ったばかりの10月前後は、まだまだ海水温が高い状況が続くため、できる限り水温の安定する「水深が深い場所」を狙うほうが良いですね。11月に入ると水温が安定しシャローエリアでのメバリングを楽しめるようになりますが、平均してサイズが小さくなってしまうため、「釣れるのは釣れるけど、満足はできない」そんな感じですね。
秋の季節はメバリングよりも、同じような仕掛けで狙える「アジ」のほうが数、型共に伸びる傾向にあるため、【アジングを楽しみながらメバリングも楽しむ】それぐらいの気持ちで挑んでみてはどうでしょうか?
参考→アジングを楽しむ時期まとめ
水温低下もお構いなし!?冬でもメバリングを楽しめる
秋が終わり、寒さ厳しい冬の季節に差し掛かると、少し前まであんなに元気だった魚たちの姿が消え、釣りのオフシーズンに入ってしまいます。ほとんどの魚が浅場から姿を消し、より水温の安定する深場へ落ちてしまうのです。
しかし、その中でもメバルは特殊な部類に入る魚でして、「寒い時期になると接岸してくる魚」なんですよ。つまり、メバルは高水温が苦手で、低水温が得意な魚・・・というイメージですね。
ですので、釣り物が少なくなる冬の季節に狙えるメバルは、古くから「冬時期の好敵手」として釣り人を楽しませてくれているのですが、それでもやはり、低水温すぎる場所では「低活性」となり、中々口を使わせるのが難しい・・・そんな時期が続きます(釣れるのは釣れるけど、数が出ない)
また、12月後半になると(メバルの)産卵期に入るため、この時期は思うような釣果を得ることができなくなります。その半面、産卵前の荒食いでは「え、釣れ過ぎじゃない?」というほどの好釣果を狙うこともできるため、冬時期にメバリングを楽しむのであれば【産卵前の荒食い時】を狙うことをおすすめします。1〜2月は「釣れるけど難しい」そんな認識でオッケーです。
ハイシーズン突入!春はメバリングの最盛期!
秋の季節からポツポツ釣れ始め、冬になると荒食いで爆釣し、その後食い気が収まる・・・そんな、なんとも中途半端な時期が終え、桜咲く春の季節がやってきました。メバルは「春告魚」と呼ばれるほど春に良く釣れる魚であり、つまり【春はメバルのハイシーズン】だと言えるため、この時期は、時間が許す限りメバリングを楽しんじゃいましょう。
地域によってメバリングのハイシーズンは異なりますが、平均して3月〜5月の時期はサイズ、数共に伸びる季節であり、1晩で20匹以上のメバルが釣れたり、30cm以上の所謂「尺メバル」が出やすいのもこの時期ですね。
ジグヘッドとワームの組み合わせで狙う所謂「ジグ単」の釣りでメバリングを楽しむのもオッケーですし、ミノーやシンキングペンシルなどのプラグにも好反応を示すため、とにかく色々な釣りを試し、沢山のメバルをゲットしていきましょう。
プラグでメバルを釣るときに意識しておきたいこと
ジグ単でメバリングを楽しむときのロッド選び
シーズンオフ?夏はメバルが釣れないの?
メバリングのハイシーズンである春の季節が終わると、徐々に水温が上昇し始め、高水温を嫌うメバルは、徐々に徐々に水温の安定する深場へとその姿を晦まします。
そのため、水温が上昇する夏の季節はメバルの姿が少なくなり(岸寄りに居残りするメバルもいる)、どうしても釣るのが難しくなってしまうため【夏はメバリングのシーズンオフ】と言わざるを得ませんね。釣れないことはないけど、狙って釣るほど魚がいない・・・そんなイメージですね。
個人的な感覚だけで言うと、毎年梅雨明け前後までは良型メバルが釣れ続け、梅雨が終わると同時に釣果が少なくなり、夏本番に突入すると数も少なくなり、サイズも〜20cmと小さくなるため、6月後半〜10月後半まではシーズンオフかな?そんなイメージで、毎年メバリングを楽しむようにしています。
秋〜冬の季節はポツポツメバルが釣れ、水温が安定する春になると爆釣時期に差し掛かる。メバリングを楽しむ時期はこんな感じです。
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しかし時代の流れは速いもので、ツイッターやラインなど、ネット社会はどんどんと進んでいきますから、その進化のスピードには驚くばかりです。
そんな中、2013年の参院選からネット選挙が解禁になりました。
新聞購読率も下降線をたどり続ける中、情報伝達方法としてインターネットは欠かせない時代となって久しいわけですから当然といえば当然ですね。
しかしネット環境は日進月歩ですから、何をどこまで、どうやって有権者に伝えられるのか、まだまだ使う側の試行錯誤が続いているようです。
ということで、遅ればせながら私も、このブログとは別に、7月13日の市長選挙に向けて有権者の皆さん、特に若い世代の皆さんに、私の持つビジョンをしっかりとお伝えすることを目的に、ウェブサイトを立ち上げました。
http://www.m-miyajima.net/
「シンプルで分かりやすく」をモットーに、これからのかすみがらう市を皆さんで考えていただけるようなサイトを心がけました。


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【60代女性 歯医者が怖い 痛いのが怖い】・・・でも頑張って通えました - 北坂戸(坂戸)の歯科・歯医者・入れ歯なら「もりや歯科」へ
埼玉県坂戸市(東武東上線 北坂戸駅 徒歩10分)にある、もりや歯科 院長 森谷良行(もりやよしゆき)です。
正しい情報とは、「むし歯も歯周病も本来は希な病気で、病気にならないようにすることが可能な病気である」と言うことです
若干数ではありますが、病気になりやすい方もいますので100%とは言い切れませんが大半の方は病気にならないようにするための定期検診で対応は可能です
2020年3月頃に、政府が「不要不急の定期検診は控えましょう」と言うニュアンスを私たちに発信をし続けました
政府が言っていた「定期検診」が何を示していたのかは本当の意味では不明ですが、私自身の解釈では「市の検診・学校検診・会社の健康診断」のような年一回行うような健康診断を示していたのではないかと思っています
埼玉県坂戸市のもりや歯科で行っている「定期検診は、病気になっていないかを診ることもしていますが、未来に起きるかもしれない病気を未然に防ぐための予防」を強めに考えています
「コロナに感染するのが怖い!!」と言う理由で歯科受診を控えた方もいるのは事実です
もりや歯科では、出来る限りの感染症予防対策を行っています
「もらわない、あげない」をスローガンに、消毒室の機材の一新して消毒滅菌工程を世界最高水準に引き上げつつ、ゾーニング、人と人とが接触しづらい配慮などなどを行っています
感染症予防に100%大丈夫はないのですが考えられる限りのことを行っているつもりですので、定期検診や治療を先延ばししないようにして欲しいと思います
https://moriyashika.com/pateient
話が脱線してしまいましたので、患者さんの話に戻します
入れ歯を入れていることに抵抗感はないけど嚙めないのはイヤ
インプラントをするのはイヤ
と言うことでしたので、「入れ歯でしっかりと嚙めるようにする」を目標にしました
ダメになっていた歯を抜きもしました
入れ歯づくりもしました
嚙み合わせ治療もしました
本当にいろいろな治療をさせて貰いました
治療期間は約1年かかりましたが、本人の頑張りもあり非常に良い状態になりました
「なんでも嚙めるようになったし、見た目もキレイなったし、マスクをしているのがもったいないぐらい」って言って頂けました
私たちだけで個々までの治療は出来ません、患者さん本人の頑張りがあるから良い状態に治ってきます
これからはこの状態を長く保つために、お互いに頑張っていきたいと思います
平成8年 日本大学歯学部卒業
平成8年 河野歯科医院にて勤務
平成11年 リバーサイド歯科クリニックにて勤務
平成13年 北坂戸に「もりや歯科」開業
平成8年 歯学学士取得(日大7369号)
平成14年 歯学博士取得(日大第6004号)
平成19年 厚生労働省より臨床研修施設として認定(研修施設番号070255)
平成30年 特許取得(「義歯の製造方法(特許第6454772号)」)
特定非営利活動法人一歯一心会 理事長/日本ヘルスケア歯科学会 オピニオンメンバー/日本歯周病学会 会員/日本補綴歯科学会 会員/中野予防歯科研究会 会員/歯顎矯正研究会 会員
もりや歯科は、暦通りのお休みを頂いています   4月30日(木):通常診療(普段は午前のみですが1日診療日) 5月1日(金):通常診療、午後から矯正治療日 5月2日(土):通常診療、午後から ...
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どんな矯正治療が良いの?目立たない方が良いけど・・・
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小児歯科(お子さま向け)
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歯があることがストレス(60代女性)
入れ歯がガタガタして嚙めない(70代女性)
自分の歯と同じように噛みたい(40代男性)
安定剤を使いたくない(60代男性)
入れ歯安定剤を使いたくない(60代女性)
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もりや歯科の矯正治療における4つの強み
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〒350-0275 埼玉県坂戸市伊豆の山町4-57
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