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相談した設計事務所やリフォーム会社には予算である900万円と現状の平面図や断面図など基本図面を渡し、後日リノベーション計画している住宅に来てもらって明るく開放的なプランを考えて欲しいと打ち明けたそうです。
1階の間取りはLDK(リビング・ダイニング・キッチン)と浴室・洗面脱衣室・玄関によって構成されており、2階は寝室とトイレ。
プランニングをする上で最も重要なところは、LDK。
設計事務所やリフォーム会社が作成したプランはクライアント様の要望にいまいち当てはまりませんでした。このため、まだ概算見積に進んでいない状態。
プランについて悩んでいた時、ネットで色々と検索してみると当サイトが見つかり、参考事例を見て興味を持っていただきました。当サイトの資料をダウンロードしご覧になった後で、すぐに問い合わせをされたそうです。
クラアイント様によってことなるのですが、まずは自宅を見て欲しいという方と、最初は電話やメールで進めて具体的に工事計画を進めると決めてから私がご自宅にお伺いするという2つのパターンがあります。当案件は後者で、最初は、電話やメールでのやり取りから始まりました。
まず当サイトがお送りした返信用封筒に図面とご要望記入シート、現状の状態の写真が入っており、ご要望記入シートには「細かく仕切られた間取りで生活がしにくい。明るくオープンな間取りにリフォームしたい」と書かれていました
家族構成は御夫婦と子供2人の4人家族。予算は900万円。
最初にご要望記入シートを読んだ時には、部分的なリフォームを希望しているのか。それとも大きく間取りを変えるリノベーションをしたいのかクライアント様の思いががつかみにくかったのですが予算を見る限りでは部分的なリフォームではなさそうだと思いました。
電話・メールでのやり取りによって次第にリノベーションを希望しているのが分かりました。
また、要望は具体的に知ることができ1階のLDKを広くとってほしい。そしてWICを設けてほしい。2階は寝室が3つと書斎。そして2階にもWICを設けたい。
友人や先輩の建築家の方と話す時、たいていの場で持ち上がるのが間仕切りのあり方についてです。間仕切りによって空間を構成をしていくのか。それとも、つなげることを意識した空間を作るのか。この問題は世界的に有名な建築家の方々も取り組んでいる題材でこれからも議論の中心的な話題となるだろうと思います。
間仕切りによって空間をつなげるかどうかはクライアント様の意向に大きく変わってきますが、当案件はクラアイント様とメールや電話でやり取りをした結果「開放的」という一つのコンセプトの中でプランニングしていくことにしたので空間をいかにつなげるかということにこだわりました。
ただ、木造住宅なので耐震壁は確保しなければいけない。木造住宅のプラン作成で最も難しいのが空間構成と構造との関係を上手く結びつけながら考えないといけないこと。
鉄骨造やRC造は柱のスパンを大きくできますが木造ではそうはいかない。おまけに耐震壁をバランスよく配置しないといけないのでプランニングする上で難しいところがある。
正直、プランニングする上でもう少しご家族のことや、現状のお家の情報がほしいとは思いましたが、現状の写真を丁寧に撮っていただいており、図面と照らし合わせることで現状の状態をイメージすることができたのでプランニングを進めました。
クラアイント様は「開放的」という要望にこだわりを持っており、この開放的という要望をどのような空間で表現していくかということ。そして必要な部屋を取れるよう間取りを考えていくことに集中しました。
開放的というと横方向つまり間取りを広く取るという風に解釈することが多い。しかし限られた建物の中でWIC(ウォークインクローゼット)も設け開放的なLDKをと考えても限界がある。
そこで階段の位置をずらし吹き抜け部分を取って階段も含めたLDKにしたらどうかと考えました。
階段を含めたLDKに関してはクラアイント様によって大きく分かれます。
工務店やリフォーム会社が考えるような一般的なプランと大きく異なるため、断られるという考えが頭をよぎりましたが階段を含めたLDKのプランを作成することに決めました。
予算が限られているため、1階のトイレ・洗面脱衣室は手を加えないことにしました。浴室はユニットバスを取り替える。LDKは階段を含め開放的にしWICを含めた間取りにしました。
2階はWICと寝室3室。そして書斎を含めた間取りを考えるという内容でいくことにしました。当案件とは別の案件もあったのでプランが完成するまで2週間ほどかかってしまいました。
この時に出したプランは上記にある図面とは配置などが異なりますが階段を含めたLDKの間取りは変わりません。そして驚くことに、階段を含めたLDKのプランが決定打となりました。
この時は非常にうれしかったですが工事できるかどうか分からない段階でのプランなので油断はできない。
クライアント様に当サイト共に今後の工事計画を進めるか意思確認をしました。プランが気に入られたことが大きく、当サイト共に工事計画を進めていくという返事をいただきました。
まだ、直接のご挨拶をしていないのでご挨拶を含めてプランの説明の時間をいただくことにしました。
最初に小さい女の子2人にご挨拶し、続いて御夫婦にご挨拶をしました。すごく明るいご家庭で、初めてのご挨拶の時に感じる緊張感もすぐに和らぎました。写真で見た通り、変わった形をした建物。この変わった建物が木造なのも驚きです。実際に見てクライアント様同様で間仕切り壁が多いのが非常に残念だなと思いました。頂いた図面と現状の大きさに違いはないか寸法を取って確認し訂正しないといけない箇所はなかったのでプランの説明に移りました。階段とLDKの関連性やWIC(ウォークインクローゼット)の位置関係と空間の大きさの他に、当該建物が2X4ではないため壁の撤去などはできますが、必ずしもプラン通りに工事できるとは限らないということもお伝えしました。
(木造の在来工法なので、どのような工事でも手を加えることはできますが予算との関係から手を加えるのが難しい工事もあります)
プランや工事計画について説明した後、まだプランは出来上がっていませんが概算見積へ進むことについてお話しました。
このリノベーションプランを考える中で最も頭を悩ませたのは開放的な空間構成と限られた空間の中でWICを設けるということ。階段を含めたLDKによって1階の間取りは方向性がきまりました。
しかし2階のWICで思いのほかつまづきました。間仕切りで区切ってしまえば3つの寝室にWIC・廊下は、狭く圧迫感のある生活しにくい空間となってしまう。
1階はなんとかプランがきまりそうですが、2階はいい案が出てこない。
このまま2階を考え続けても良いのですが、予算との問題があります。また、プラン変更に伴って大きく費用が動くのは1階。2階はプランを変更してもそれほど費用は動かない。このため2階のプランをある程度固めて先に概算見積の依頼をすることをクラアイント様に伝え了承を得ました。
木造住宅のリノベーション工事の概算見積依頼
施工会社は4社。プランとしてはまだ未完成ではありますが、決まっている内容と要望をもとに概算見積用の図面を作成しました。
概算見積は正式見積とは異なり、おおよその費用を知るためのものです。
それぞれの会社に作成した図面を送付しました。1週間ほどして概算見積書が手元にとどき金額を見てびっくり。
平均すると予算よりも140万円もオーバーしている。これには冷や汗がでました。そこで何が最も金額が大きいのかを見ると、LDKと階段部の仕上げ(漆喰)。オーダメイドキッチン。吹き抜けのため床の解体。オーダーメイドの階段。
にしても140万円はびっくりです。
予算オーバーは当然と思っていましたが、ここまでオーバーしているとは考えもしませんでした。先に見積依頼しておいてよかったと思いました。これから金額調整のためのプラン変更へと進みます。
プラン変更するにあたって、どこで調整していくべきかということを会って話したほうが良いと思いクライアント様のもとを訪ねました。
キッチンをメーカー仕様のシステムキッチンにする
LDKと階段部の仕上げを塗装に変える
後は間取りを考えることで調整していくことを伝えました。
LDKの仕上げである漆喰に対しそれほどこだわりがないとのことでしたが、キッチンはオーダーメイドでオシャレなのをLDKにドンとアピールするように設置したいという思いがあり残念がっていました。ただ、オーダーメイドのオシャレなキッチンを超える内装デザインに仕上げる自信があったのでそのことをクライアント様に伝えました。
見積書から判断する限り、漆喰仕上げとキッチンで調整すれば予算内に収まるだろうと思い、引き続き1階のLDKの配置と2階のWICを含めた間取りを考えていくことにしました。
この1階のLDKの間取りはあともう1歩のところなのですが、2階のWICを含め寝室などの間取りをどのように構成していくか全く掴めず焦っていました。
その中でひらめきがあり考えたのが見せるWIC(ウォークインクローゼット)。廊下(階段)とWICを一体にし空間をつなげることで無駄な廊下をなくすことができますし、それに伴って圧迫感を回避することもできます。
この発想をもとに間取りのパターンをいくつか考えた後、一つのプランができあがり、そこに1階と2階をつなげるデザインを加えることでさらに良い空間ができると思いその方向性で図面を仕上げていきました。
1階と2階の図面が一通り出来上がりクライアント様にプランの内容を説明しました。悩みの種であった2階のWICを含めた間取りは気に入っていただき方向性は決まりました。何度かプラン変更をした後、上記にある図面でまとまりました。
まだ、キッチン回りのデザインが決まっていませんでしたが、最終見積へと進めることにしました。
リノベーション工事の最終見積
1階・2階とも図面が完成したので最終見積へと進めていきます。見積依頼用の図面を作成し1週間ほどで完成。
クライアント様に確認していただきOKの返事をいただいたので見積依頼へ進めました。
この見積金額が予算内に納まっているか非常に気になるところ。1週間ほどして見積書が手元に届き総額を確認してみると、約820万円~870万円と予算内に納まっていたので安心しました。
この見積は最終見積ではありますが、各施工会社にはキッチンの腰壁の仕上げや、吹き抜け部分の壁の仕上げがまだ残っているため詳細が決まれば、その部分の費用を追加してもらうことになることを伝えています。
空間全体のデザインに馴染ませながらアーティスティックな性質を盛り込むため色々と考えた結果、キッチンは幾何学的な形状にし青色をベースに無機質なモルタルの素地や一部、色を付けることにしました。
そして、吹き抜け部に設ける壁はスチール製のフラットバーを使い、カーテンをタッセルで束ねたようなデザインで決めました。
このキッチンと吹き抜け部の壁は、コンセプトである開放的な空間を彩る主役。仕上がりのパースを書きクライアント様に確認してもらいました。すごく喜んでもらえたので本当によかったです。間取りに悩み何度も打ち合わせをし、プラン変更を繰り返し本当に大変でしたがやり遂げた感がすごく大きかったです。
といっても、まだ見積によって金額を出していないですし、工事はこれからなので気を緩めることはできません。
吹き抜け部に設けるスチール製のフラットバーは焼付塗装としました。施工会社から全て焼付するなら約100万ほどかかると言われ急遽SOP塗装に変更。一気に予算オーバーになるとこでした。
キッチン部のモルタル仕上げのデザインもできたので見積を出した結果、施行費込で70万円程度。全体の工事費と合わせ予算内か少し超える程度で納めることができました。
木造住宅をリノベーション工事する施工会社の選定
最終見積書が完成すると社長さん(担当者)はクライアント様のもとにその見積書を持って訪問します。(日時は前もって打ち合わせして決めます)
どうして、見積書を郵送で届けないの?
過去に内訳が細かく記載された見積書はご覧になったことはありますか?
見積書の見方は何度か目を通していくことで理解できるようになるでしょうが、専門用語や部材などを細かく知ろうと思えばかなりの時間がかかります。
このため、施工会社の方がクラアイント様のもとを訪ね図面と照らし合わせながら見積書の内訳を説明していきます。
この内訳の説明の時、分からないことがあれば遠慮せずに質問することです。
質問に対する答えを知ることができるだけでなく、このような直接的なやり取りをすることで相性が合うかの判断基準になります。
当案件では総額約860万円の施工会社が選ばれました。
他にも予算内に収まった施工会社もありましたが、最終的には工事費用だけでなく相性や会社の信頼性・アフターメンテナンスの対応などから決めるのが最も適した判断だと考えています。
リノベーションした木造住宅の内観パース
クライアント様のご意見を尊重し写真の掲載を控えますが内観パースは許可を頂いたのでご覧ください。
玄関を入り正面から見た内観
カーテンをタッセルで束ねたデザインをした壁面と階段との関連性
キッチンを正面から見た姿図
2階の階段手摺部の収納を正面から見た姿図
リノベーション工事をした木造住宅の見積費用
解体・撤去工事の見積費用
壁や床の下地や間仕切り扉・フローリングなどが含まれています
約1,270,000円
階段・スチール製フラットバー・WIC内の棚などが含まれています。
建具・造作工事の見積費用
約2,210,000円
天井・壁の下地調整やボード貼りなどが含まれています。
手すり・スチール製フラットバー・壁・天井の塗装。棚のOSCL(オイルステンクリアラッカー)などが含まれています


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それぞれのフォントで与える印象が、変わります。
線が細く、繊細さや上品さを感じることができます。可読性が高く、詳細文などに使用すると読みやすいフォントです。
安定感があり、見出しに向いているフォントです。見出しに向いているフォントですが、細字で使用するとシンプルで女性的な印象になります。
フォーマルな印象になります。特に和テイストのデザインに最適なフォントです。太字の筆書体を使用すると力強さが演出できます。
手書きにみえるよう作られたフォントで、フォントそれぞれに個性があり、使い方によって様々なデザインに合わせることができます。
このようにフォントだけでも、かなり印象を左右することがわかります。
大阪にある名刺デザイン・作成のiplus..では、フォントをデザインのひとつと考え、トータルのバランスを見ながらフォント選びを行っています。


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HUAWEI Mate 9 Pro 4G Phablet International Version - GOLD
5.5インチの持ち運びやすいサイズ
2Kディスプレイ&4K撮影対応
Androidなのでアプリ管理や撮影が簡単
指紋認証でロック解除可能
基本的に、カメラ性能を重視したAndroidスマホっぽい。
HUAWEI製品はカメラ性能が高いイメージですが、HUAWEI Mate 9 Proもカメラとして使えちゃうくらい十分な性能を持っていました。
それでは、細かいスペックを見ていきましょう。
HUAWEI Mate 9 Proのスペックはこんな感じ!
Android 7.0
2560 x 1440
20.0MP + 12.0MP
Google PlayStore
スペックを見ても分かる通り「ディスプレイ品質」や「カメラ性能」はかなり高く、メールやWEB閲覧が問題ないのはもちろん、カメラとしても使えるAndroidになっています。
またバッテリー容量も4000mAhあるので、外出先でカメラアプリを使っても比較的長時間の撮影が可能。
それでは、HUAWEI Mate 9 Proのオススメポイントを見ていきましょう。
HUAWEI Mate 9 Proの筐体は「大人っぽくておしゃれなデザイン」になっています。
カラーバリエーションは「ゴールド」のみ
ディスプレイは、左右のベゼルが狭めに設計されていました。
HUAWEI Mate 9 Proのディスプレイは5.5インチ
解像度は「2560 x 1440」の2Kディスプレイを搭載しているんです。
またディスプレイの両サイドがカーブになっているため、ただでさえ持ちやすいサイズのスマホが、さらに持ちやすくなりました。
ここまで紹介してきた通り「HUAWEI Mate 9 Pro」のカメラ性能は非常に高いです。
20.0MP + 12.0MPのデュアルカメラを搭載しているので、綺麗な写真はもちろん、ぼかしを活用するようなこだわりの写真を撮影することが可能。
また「4K動画」の撮影にも対応しているので、HUAWEI Mate 9 Proで撮影した後で、大画面ディスプレイで楽しむというような使い方もオススメ。
フロントカメラは「8.0MP」
自撮りやビデオチャットする分には十分な性能になっています。
外出先でカメラを使用する場合、気になるのが「バッテリー持ち」ですね。
HUAWEI Mate 9 Proのバッテリー容量は「4000mAh」
比較的大容量のバッテリーを搭載していますが、がっつり写真・動画撮影をする場合は「モバイルバッテリー」を持ち歩いた方が良さそうです。
もちろん、ちょっとした撮影や普段利用であれば、十分なバッテリー性能になっています。
HUAWEI Mate 9 Proの筐体を見ると、本体下部に「ボタン」が付いているのがわかります。
実はこのボタンが「指紋認証パネル」になっていて、ボタンにタッチするだけで、スマホのロックを解除できるんです。
セキュリティ面を考慮しながらも、写真を取りたい時、サッと取り出して使い始められるのでオススメ。
GearBestの使い方について
ここまで紹介してきた結果「HUAWEI Mate 9 Pro」は、カメラ性能が高く、持ち運びにも優れたAndroidスマホという印象を受けました。
撮影に使えるおしゃれなスマホを探している方はチェックしてみてください。
HUAWEI Mate 9 Pro 4G Phablet International Version - GOLD
GearBestで詳細をチェック
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スマホで手軽に写真撮影がしたい方や、持ち運びに便利な高性能カメラが欲しい方はぜひチェックしてみてください。
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【ハーブのあらたな魅力を見つけるお店 CONSE FiND(コンセファインド)】2月15日OPEN! – 【おいぐら】三上佳代子のおいらせ暮らしノート
以前、おいぐらでもご紹介した”町の人” CONSE 赤石さんが、ハーブ商品を販売するセレクトショップ CONSE FiND(コンセファインド)をOPENしました!!
店内にはCONSEの商品や、ハーブ関連の雑貨や商品もたくさん。ひゃーーーオシャレ!!
ハーブをご自身で育てていらっしゃるので、ハーブの知識も豊富ですし、奥さんの美樹さんはアロマテラピーアドバイザーの資格を持っているので、気になることがあれば聞いてみてください!
こちらが、CONSEの赤石さんご夫婦です。十和田市からおいらせ町に移住し、おいらせ町でハーブ農園も営んでいます。優しくて素敵なご夫婦なので、商品について聞きたいことがあれば尋ねてみてください。丁寧に教えてくれますよー♪
赤石さんは、おいらせ町広報2月号 でも、紹介されています!
CONSEといえば、にっぽんの宝物グランプリ青森県大会でグランプリを受賞した「ハーブソルト」
このCONSEのハーブソルトは、ほんとーーーーに美味しいので、全力でオススメします!!!
一振りするだけで、本格的な味になります。これは試してみないと伝わらないので、ぜひ買ってみてください。
私の息子は、CONSEのハーブソルトが好きすぎて、ほっかほかの白ご飯にかけてくれ。と懇願します。笑
私も大好き過ぎて、何にでも振りかけちゃいます。フライドポテト、チキン、ブロッコリー、カプレーゼなどなど・・・・。一振りするだけで、自分が料理上手になったかと錯覚させてくれる魔法の塩です。
CONSE FiNDに行ったら、絶対買って欲しい一品です。3種類(お肉、お魚、トマト用)あるので、食べ比べもオススメです!
そして、ハーブといえば、定番のハーブティー。お湯を注ぐだけなので手軽にハーブを楽しめます。CONSEのハーブティーは乾燥方法にもこだわっているので、酸化しづらくハーブのうまみたっぷりです♡
ハーブティーも色んな種類がありますね!
他にもディフューザーや
アロマ関連の商品も豊富。
可愛い食器や、つまみ細工のイアリングなどなど・・・も販売中です!
ハーブってちょっと日常に取り入れづらいな。と思っている人は、価値観が変わると思います。
私は、ハーブって”癖がある香りの強い葉っぱ”くらいに思っていた(ハーブ好きな人すみません!!)のですが、CONSEのハーブに出会ってこんなに美味しいのか!!しかも、普段の料理にも手軽に使えるー!!と価値観がガラリと変わりました。ハーブに馴染みがない方も足を運んでみてください♪
CONSE FiND 情報
●営業時間 13:00~18:00(金土日月)
※営業時間および定休日は予告なく変更する場合がございます。
●住所 青森県上北郡おいらせ町高田79-3
●CONSE ホームページ
CONSEのことをもっと知りたい方は、ホームページをチェックしてみてください。
https://www.consefarm.com/
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なので、ここまで説明してきた内容を、ネットビジネスに当てはめて考えてみたいと思います。
たとえば、ネットショップを運営していたとしましょう。ネットショップを運営していくには、様々な作業(仕事)があるわけですが、成功できない人に限って、全ての作業を自分でやろうとします。
そういう人の本心としては大抵、
「他人に任せるとお金がかかるから、自分で全部やった方が儲かる」
というものだったりするわけですが、これは実は逆効果だったりするんです。
というのは、自分で全部やってしまうと、逆に儲からなくなるからなんですね。
そもそもネットショップ運営において発生する数々の作業(仕事)の中でも、本当に利益に直結する作業というのは、そう多くありません。
マーケティング戦略を練ったり、商品が売れやすい配置を見つけたり、新商品を考案(もしくはリサーチ)するなどが本当に利益に繋がる作業なんです。
そしてこういう作業は大抵、自分自身のスキルや経験がモノを言うので、「自分じゃないとできない仕事」に該当します。成功できる人というのは、このような作業だけに集中するという事なのです。
ネットショップの作業は他にも、商品の発注、発送、問い合わせ対応、入金確認などがありますが、こういう作業は基本的に利益を生み出しませんし、そもそも「自分じゃなくてもできる仕事」に当たります。
それこそ、自分がやったってアルバイトがやったって、そこには何の違いもないんです。
なのでそういう作業は他人に率先して任せてしまうべきであり、そこに自分の時間や労力を投じるのはNGだと思ってください。
あくまで自分が時間や労力をかけるのは、
マーケティング戦略を練る
商品が売れやすい配置を見つける
新商品を考案する(リサーチ)
などの、利益に直結する「自分にしかできない仕事」にするべきです。
確かに他人に仕事を任せるのはお金がかかりますので、一時的には利益が減るかもしれませんが、その空いた時間と労力を利益に繋がる作業に注ぐことができれば、それ以上のリターンを得る事は難しくありません。
というより、今以上の利益を出して成功するために他人に仕事を任せるわけですから、任せた分以上のリターンを得られるよう、必死でビジネスに取り組むべきですし、そうするからこそ成功できるんです。
私もネットショップを運営していますが、基本的に作業という作業はほぼ全て、自分以外の人に任せています。
商品の発送や発注はもちろん、メールや電話対応などのサイト運営全般をパートナーや外注業者に委託していて、自分がやっている事は「戦略を練る」ことぐらいです。
「戦略を練る」というと、簡単そうな仕事に見えるかもしれませんが、この戦略次第で利益が何百万、何千万と変わってくるわけで、そこに最大限の時間と労力を注ぎたいからこそ、それ以外の作業は他人に任せています。
そもそも、私じゃなくても出来る作業をわざわざ自分でやる必要もありませんし、やりたくもないですからね(笑)。
なので思い切って作業という作業は他人に任せるという方針を取っているわけですが、それが功を奏してか、自分1人でビジネスをやっていた時の、何倍もの利益が出せるようになりました。いや、何倍どころか何十倍かもしれません。
いずれにしても、「自分じゃなくても出来る仕事」を任せたからこそ「自分じゃないと出来ない仕事」に時間と労力を注げるようになり、それが結果的に大きな利益アップに繋がっているのです。
とはいえ、そんな私も、最初は他人に任せるのは正直怖かったですし、不安でした。
任せた人はちゃんと作業してくれるのか、仕事を任せるのに費やした金額を上回るリターンを得られるようになるのか。そういった不安は尽きなかったわけですが、ただの取り越し苦労でした。
やっぱり、「利益に直結する作業」に全てを注いで、利益が上がらないわけがありませんからね。
ちなみに、私はネットショップ以外にも、ヤフオクやアマゾン、バイマなどを利用した普通の転売ビジネスにも取り組んでいますが、そっちの方も基本的に全て他人に任せています。
普通、そういう転売を他人に任せるとなると、
商品登録作業(出品作業)
などを任せて、商品リサーチは自分自身でやるという人が多いですが、私は商品リサーチすら自分でやっていません(笑)。
商品リサーチは、最近では非常に便利なリサーチツールなるものが登場しているので、それに任せた方が遥かに効率が良いですし、楽だからです。
>バイマリサーチツールのレビューはこちら
>アマゾンリサーチツールのレビューはこちら
上記は実際に私が商品リサーチを”任せている”ツールですが、この味を一度でも知ってしまうと、自分でリサーチしようとする気が起きなくなります(笑)。そのくらい楽って事ですね。
いずれにしても、任せられる仕事であれば、「他人」でも「業者」でも「ツール」でも何でも構いませんので、とにかく任せてしまうことです。
そうすれば自分の時間が増える事は間違いありませんので、その時間を「本当に利益の出る作業」に投じていくようにしましょう。
それだけで、結果の出るスピードは大きく変わってきますし、それこそが最短での成功へと繋がっていきます。
以上、参考にしてみてください。
という事で、以上ここまでが、
「自分じゃなくても出来る仕事は人に任せてこそ成功できる。」
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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当ブログ管理人の「ゆのきち」と言います。
主に東京とバンコクに住んでおります。今メインでやらせていただいている活動はネットショップの経営で、計7店舗を所有しています。その知識と経験を生かし、プラットフォーム転売を卒業してネットショップで商品を販売して成功する方法を発信中。
あと最近では、洋服好きが高じて自分のアパレル&アクセサリーブランドなども展開させていただきながら楽しくやらせてもらっています。
輸入ネットショップ7店舗経営
月利8桁越えを3回ほど経験
自ら立ち上げたアパレル のブランドビジネスで月100万円突破
ベンチプレス130キロ(笑)
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Skratch BastidのSkratch Schoolが”Boasty” DJ Challengeを発表しました。この楽曲はWiley、Stefflon Don、Sean Paul、Idris Elbaのコラボによってできた楽曲であり、UKシングルチャートでは11位にランクインしています。
今回のDJ Challenge参加者はクラブセットで行えるクリエイティブでスキルフルなルーティンを投稿すること。優勝者には12インチのコントロールバイナル、Red Bull Music 3Styleの”Play With Music”ハット、そしてBastid BBQのが贈られます。
View this post on Instagram
A post shared by DJ Kamo (@djkamo) on Apr 18, 2019 at 3:17am PDT
Idris Elba, Sean Paul, Skratch School, Stefflon Don, Wiley,
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text:
カジ旅にプレイできるゲーム
カジ旅では常時2000種類のゲームが用意されており、多種多様なカジノゲームでギャンブルを楽しむことができます。
では、どのようなゲームがプレイできるのかを見ていきましょう。
カジ旅はビデオスロットが充実しているのがポイントです。カジ旅はNetEntとコラボレーションし、独自のプリッツモードを開発しています。
このプリッツモードでは、通常の7倍の速さでスロットをスピンすることができるため、短時間で効率よくプレイすることができます。
また、カジ旅限定スロット「スワイプ彼女」と「スロット彼女」が用意されているのも特徴です。
カジ旅のテーブルゲームでは、定番のポーカー、ルーレットやブラックジャック、バカラをプレイすることができます。これらの他にも運試しにぴったりのスクラッチカードも用意されています。
カジ旅のライブカジノでは、ブラックジャックやバカラなどのテーブルゲームを、実在するディーラーを相手にプレイすることができます。
中にはVIP向けのテーブルも用意されており、高額ベットが可能です。そのため、ハイローラーの方にもピッタリです。
さらに、モノポリーライブ、クレイジータイム、メガボール、ドリームキャッチャーなどのゲームショーも充実しており、ディーラーのトークと共にカジノゲームが楽しめます。
カジ旅ではカジノゲームに加えて、スポーツベッティングも提供されています。スポーツベッティングではサッカー、野球、テニス、バスケットボールなど数十種類のスポーツにベットすることができます。
また、日本国内のJリーグや日本プロ野球もベットの対象となっています。カジノゲームに飽きた時は、気分転換としてスポーツベッティングをするのもいいでしょう。
日本からカジ旅の登録方法
ここではカジ旅に登録する方法を見ていきましょう。アカウント登録はとても簡単で、約5分ほどで完了します。
ステップ1.公式サイトにアクセス
まずはカジ旅の公式サイトにアクセスし、「登録」をクリックしましょう。
ステップ2.個人情報の入力
次に以下の情報を入力していきます。
ステップ3.利用規約の確認
利用規約の内容を確認します。
問題がなければ「同意します」にチェックを入れて、「続ける」をクリックしましょう。
ステップ4.電話番号認証
電話番号を入力すると、認証コードが届きます。このコードを入力すると、アカウント登録が完了となります。
このあと、カジ旅ではアバターを選択する必要があります。アバターには日本風のキャラクターなどいろいろなものが用意されているので、自分にぴったりのものを選びましょう。
アバターを選択すると、カジ旅王国での冒険を始めることができます。
カジ旅では以下の方法で入出金することができます。
クレジットカード(ビザ、マスターカード、JCB)
暗号資産(ビットコイン、イーサリアム、ライトコイン、リップル)
入出金の際には手数料は発生しません。ただし、7日以内に複数回の出金をする場合、3回目の出金申請から出金額の3%の手数料が発生します。
安全性:カジ旅は信頼できるか?
カジ旅はオランダ領キュラソー政府から認可を受けているSweetspot N.V. によって運営されている合法のオンラインカジノです。そのため、情報漏洩や詐欺などの心配をせずに利用することができます。
また、カジ旅は業界でもかなり高く評価されており、これまで多くの賞を受賞してきました。
例えば、2016年には、優秀なオンラインゲーム会社に送られる EGRオペレーター賞の新星賞、2018年にはグローバル ゲーミング賞で「カジノプロダクト・オブ・ザ・イヤー」を受賞しています。
このようにカジ旅は実績のあるオペレーターなので、信頼できるといえます。
カジ旅のカスタマーサポート
カジ旅は、年中無休で日本語のカスタマーサポートを設置しています。メールは24時間受付、ライブチャットは平日16時~24時が対応時間となります。
カジ旅のカスタマーサポートは評判がよく、日本人スタッフが丁寧に質問に回答してくれます。ライブチャットも待ち時間なくすぐに返答してくれるので、ユーザーの間でも高く評価されています。
まとめ:カジ旅についての私たちの考え
カジ旅はRPG型のユニークなオンラインカジノであり、アバターを使用して冒険を楽しむことができます。カジ旅のビデオスロットが用意されているなど多くのメリットがあり、日本人ユーザーからも高く評価されています。
まだオンラインカジノを利用したことがないという方は、ぜひカジ旅に登録してみましょう。
カジ旅のレビューのよくある質問
ここではカジ旅に関するよくある質問をまとめました。
カジ旅はスマートフォンからもプレイできますか?
カジ旅はパソコン版とモバイル版を用意しています。そのため、アプリをダウンロードせずに、スマートフォンからも快適にプレイすることができます。
カジ旅ではウェルカムボーナスを提供していますか?
アカウントを作成してから初めて入金すると、最大500ドルの初回入金ボーナスを受け取ることができます。
仮想通貨での入出金は可能ですか?
カジ旅は、ビットコイン、イーサリアム、ライトコイン、リップルを利用して入出金することができます。
出金にはどれくらい時間がかかりますか?
出金は通常早くて4~6時間、遅くても24時間以内で完了します。
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text:
1:骨子では記事のストーリーを記載する
2:レビュワーを意識して骨子を作る
3:ターゲットやニーズを骨子に反映する
記事骨子の本文を作成する際の注意点
ロジックジャンプはないか
MECE感のある見出しになっているか
オウンドメディア記事骨子の概要
この章では、オウンドメディアの記事骨子の概要についてご説明します。
オウンドメディアの記事骨子とは
骨子とは、本文執筆に入る前に作成する記事の叩き台のことで、アウトラインとも呼ばれます。
骨子制作は、オウンドメディア記事制作フローの中では、2つ目のステップに位置します。
マケフリ編集部では、本文制作前にかならず骨子を作成し、記事全体のストーリーに違和感がないかをチーム内でレビューしています。
上図は、マケフリ編集部で実際に書き上げた記事骨子です。記事骨子には、「企画」と「骨子本文」の2つの要素が盛り込まれています。
1つ目の要素は、「企画」です。骨子上部に企画が記載されていると、すぐに企画を見返せます。企画と骨子の保存場所を分けてしまうと、つい企画の内容からずれたことを書いてしまう可能性があります。そのため、マケフリ編集部では骨子に企画を記載しています。
2つ目の要素が、骨子本文です。骨子本文は、「大見出し」「小見出し」「記事のストーリー」で構成されます。詳しい書き方は、記事後半でご紹介します。
オウンドメディアの記事骨子の必要性
記事骨子が必要な理由は2つ、「手戻りのリスクを減らすため」と「説得力があり読みやすい記事を作るため」です。
いきなり本文を書き始めてしまうと、執筆に挫折した際の手戻りが大きくなります。骨子をあらかじめ練っておけば、早い段階で「この記事の執筆は難しそうだから、ボツにした方がいいかもしれない」といった判断ができるため、手戻りのリスクを抑えられます。
また、しっかり骨子を練っておけば、記事に説得力を持たせやすくなります。骨子は文章の装飾を削ぎ落とし、ストーリーだけを簡潔に記載するため「こことここの話は繋がっていない」「この話に飛躍がある」といったロジックジャンプに気付きやすくなります。
骨子作成の手順:企画編
この章では、オウンドメディアの骨子作成の手順をご紹介します。
企画編では、以下5つのタスクをこなします。
なお、この章を読み進めるためには、記事の企画がまとまっている必要があります。
オウンドメディアの企画作成方法については、「年間100本以上執筆する編集部から学ぶ、オウンドメディアの記事企画術」でご紹介しています。まだ企画を準備できていないご担当者さまは、こちらの記事を先にごらんください。
項目そのものは多いと感じますが、企画がきちんと練れていれば、企画編はさほど時間はかかりません。
1:検索キーワードの選定
このステップでは、みなさんは「企画」で用意した記事テーマを、「検索キーワード」に当てはめます。この記事を読んでいるみなさまは、すでに素晴らしい記事企画をお持ちでしょう。その企画をより多くの読者に読んでいただくために、SEOを施します。
オウンドメディアのライターがSEOを意識してコンテンツを作成する上で、検索キーワードの選定は欠かせません。
検索エンジンには「ニーズを抱えた誰か」がやってきます。ニーズを抱えた検索者は、なんらかのキーワードを入力して、目当ての記事を探し出します。目当ての記事を検索するために用いるキーワードが、検索キーワードです。
どの検索キーワードで記事の上位表示を狙うのかを決め、企画に記載しておきましょう。
SEOの基本や検索キーワードの考え方について
SEOに対するスタンスや、検索キーワードの具体的な設定方法は担当者によって異なります。マケフリ編集部のSEOに対するスタンスや、実務におけるSEO対策は「SEOとは?ライターが知っておきたいSEOの基本や検索エンジンの仕組み」にまとめました。あわせてごらんください。
このステップでは、企画で設定したターゲットを詰めていきます。
ターゲット設定する際は、なるべく具体的なターゲット像を描きましょう。ターゲットの抽象度が高いと、記事の内容も抽象的になりがちです。もし身近にターゲットとする人物に近い属性を持つ友人や同僚がいれば、直接話を伺ってみるのがよいでしょう。ターゲットの解像度が上がるはずです。
説明だけでは分かりにくいと思いますので、ターゲット設定の例を1つ挙げます。たとえばこの記事では、ターゲットを以下のように設定しています。
骨子を作成したことがない、ライター初心者。もしくはこれからオウンドメディアを始めようとしているマーケティンング担当者。ライターになって記事を書いているものの、1記事書き上げるのに非常に時間がかかる上に、読者にわかりやすいクオリティの高い記事に出来ないことを悩んでいる。早く、わかりやすい記事を作成できるようになりたいと思い、記事執筆について調べていく中で、記事骨子を作成するといいと知った。記事骨子の作成方法を学び、日々の執筆業務に活かしたいと考えている。
ターゲット設定をする際は、ターゲットの属性や業務内容と合わせて、ターゲットの知識レベルまで想定しておきましょう。知識レベルまで想定しておくと、内容の取捨選択ができるようになります。
3:ニーズ(検索意図)の推測
記事を読みにくる読者は、なんらかのニーズを持っています。読者のニーズに応えてこそ、あなたの記事には価値が生まれます。
この記事を読んでいるみなさまは、すでに企画の段階で、「誰のどんなお悩みに対して、何を答えるか」を言語化しているはずです。このステップでは、企画段階で考えたニーズをさらに深掘りして文章化します。
ニーズには、顕在ニーズと潜在ニーズの2種類があります。顕在ニーズとは、ターゲットがすでに自覚しているニーズのことです。一方、潜在ニーズとは、ターゲットがまだ気づいていない本質的なニーズのことです。記事の内容が顕在ニーズだけでなく、潜在ニーズまで満たせると、読者の満足度はさらに高まるでしょう。
たとえば、この記事のターゲットのニーズを考えてみましょう。この記事のターゲットの顕在ニーズは、「オウンドメディアの骨子の作成方法が知りたい」だと推測できます。
一方で潜在ニーズは、「なぜ、オウンドメディアの記事骨子の作成方法を知りたいのか」を自問自答すると見えてきます。「記事のクオリティを向上させたい」「記事作成に必要以上に無駄な時間をかけたくない」といったニーズを推測できます。
そしてさらに踏み込むと、「オウンドメディアの記事制作にあまり予算をかけられない」「オウンドメディアのPVがなかなか上がらず、記事のクオリティに問題があると考えている」といった、さらなる読者の課題が見えてきます。
4:読了後の状態を想定する
このステップでは、記事を読んだ後の読者に、どのような状態になっていただきたいかを言語化します。読者の読了後の状態を描けていれば、記事のゴールが明確になり、「どこまで具体的に記事を書くべきか」「どんな内容を記事に盛り込むべきか」といった記事の方向性を固めやすくなります。
たとえば、読了後に「オウンドメディアの骨子を自分で書けるようになっていること」を目指した記事と、「骨子の概要や必要性を理解していること」を目指した記事では、網羅すべき記事の内容や記述の抽象度、記事の構成が変わりますよね。
5:担当者の想いや自社(自分)が執筆すべき理由を記載する
このステップでは、企画担当者がその記事を書きたい理由や、自社(自分)が執筆すべき理由を言語化します。
「仕事だから」「必要だから」といった消極的な感情で記事を書き始めるのと、「このノウハウは自社にしか出せない」「自分が苦労したから、同じ思いをお客様にさせたくない」といった明確な想いや目的意識を持った状態で書き始めるのとでは、担当者のモチベーションが変わります。
担当者のモチベーションは記事のクオリティにも影響しますので、マケフリ編集部では担当者の想いや自社で書くべき理由も大切にしています。
骨子作成の手順:本文編
オウンドメディアの記事骨子を作成する際の要点は3つです。
1:骨子では記事のストーリーを記載する
骨子で書くべきは、記事のストーリーです。記事のストーリーを表す要素として「見出し」があります。
見出しは、記事のストーリーを簡潔に表します。見出しは、骨子に必須の要素です。記事によっては小見出しを設けないこともあります。
記事の見出しだけで、大まかなストーリーが描けているか確認しましょう。
見出しができたら、次に見出し中に何を述べるかを考えます。
2:レビュワーを意識して骨子を作る
骨子のフォーマットや文量に正解はありません。ほとんど本文に近い骨子を制作している編集部もあれば、箇条書きだけのシンプルな骨子を制作している編集部もあるでしょう。
また、骨子の文量はテーマによっても変わります。「このテーマでは、かなり骨子を作り込まなければならないな」と感じることもあれば、「このテーマであれば、このくらいの骨子で十分だ」と感じることもあります。
では、何を頼りに骨子を書けばよいのでしょうか。それは、骨子の「読み手」です。一般的に、骨子の読み手は上司(編集長)と担当者本人になるでしょう。
上司が骨子のレビューをする場合、上司が「この骨子で進めても問題なし」と判断できる情報量を骨子に盛り込む必要があります。
マケフリ編集部の骨子レビューでは、レビュワーは以下の点を重点的に確認しています。
このまま進めて、担当者が途中で挫折することはないだろうか。担当者のレベルに対して、記事のテーマや内容が難しすぎないだろうか。
この構成で、ストーリーの論理的な飛躍はないだろうか
抽象的な内容ばかりになっていないだろうか。具体的なノウハウが書けるだろうか
骨子の内容は、企画から逸れていないだろうか
骨子の内容は、企画で設定したターゲットやニーズを捉えているだろうか
他者を傷つける文章ではないか
どんな文章にも読み手がいます。世に公開しない骨子であっても、読み手を意識することで適切な情報量が見えてきます。
3:ターゲットやニーズを骨子に反映する
ターゲットやニーズによって、骨子に書くべき内容や見出しの順番が大きく変わります。基本的には「顕在ニーズに応える内容は、潜在ニーズに応える内容よりも先に説明する」ようにすると無難です。
この記事を例にとって、骨子の構成を考えてみましょう。
この記事のターゲットは、簡単にいうと「骨子を作成したことがない、ライター初心者」です。そして、そのターゲットの顕在ニーズから、骨子の概要や、骨子の作成方法(手順)の内容が必要であると言えます。さらに、このターゲットの潜在ニーズから、記事骨子作成の注意点(テクニック)の内容も必要であると言えるでしょう。
以上より、この記事骨子は
骨子の作成方法(手順)
記事骨子作成の注意点(テクニック)
記事骨子の本文を作成する際の注意点
この章では、記事骨子を作成する際の注意点を2つご紹介します。
ロジックジャンプはないか
骨子を作成する際は、ロジックジャンプに注意しましょう。ロジックジャンプとは、ロジック(思考の道筋)に穴(飛躍)がある状態のことです。
ロジックジャンプのある文章は、読者に説得感や納得感を与えられません。読者が説得感や納得感を感じられないと、途中で読むのをやめてしまいかねません。
実際に、ロジックジャンプした文章をみてみましょう。
「オウンドメディアのコンテンツは内製するべきだ。なぜなら、コンテンツの内製は、オウンドメディアを継続的に成長させることに繋がるからだ。」
あなたはきっと「コンテンツを内製することとオウンドメディアの継続的な成長がどう繋がるのだろう?本当に継続的な成長に繋がるのか?」と疑問を抱くはずです。ロジックジャンプした文章は、読者に疑問を抱かせ、説得力に欠ける文章になってしまいます。
正しいロジックで、先ほどのロジックジャンプした文章を書き直すと、下記の文章になります。
「オウンドメディアのコンテンツは内製するべきだ。なぜなら、コンテンツを内製すると、オウンドメディア運営のノウハウを社内に蓄積できるからだ。オウンドメディア運営のノウハウとは、「オウンドメディアをどうすれば効率的に運用できるのか」などといった方法や知識だ。ノウハウが蓄積されると、自社オウンドメディア運営の施策が洗練されていくため、自社オウンドメディアの成長に繋がる。だから、オウンドメディアを継続的に成長させるために、コンテンツを内製するのをオススメする。」
上記の文章なら、あなたは違和感なく理解できたと思います。
MECE感のある見出しになっているか
見出しを作る際の注意点は、「MECE感のある見出しにすること」です。MECEとは、漏れがなくダブりもない状態を指す言葉です。あなたがたくさんの要素を共通項でまとめた記事を執筆する際は、要素に漏れやダブりがないかどうかを、特に注意しましょう。
MECE感のない見出しの場合、読者は「この記事の見出し以外にも要素があるのではないか」などと疑問を感じるため、納得感のない記事になってしまいます。すると、読者は、「有益な記事ではない」と判断し、続きを読まないでしょう。
見出しを作成する際は、MECE感のある見出しであるか、を意識して作成しましょう。
たとえば、東京都の美味しい店をまとめる記事を書く時を考えてみましょう。
見出しを作成する際に、路線(JR山手線など)に分けてまとめると、新宿駅などたくさんの路線が重なる駅の内容(お店)がダブったり、路線の近くにはない美味しいお店が漏れてしまったりします。これが、MECE感がない見出しと言えます。
一方で、見出しを作成する際に、地域(市区町村群)に分けてまとめれば、路線で分けるのと違い、漏れやダブりがないので、読者が違和感や不信感を抱くことはないでしょう。
どの切り口で考えると、MECE感がある見出しになるか、をしっかり検討することが大切です。
※この記事は2021年4月30日に更新しました。
オウンドメディア・記事制作
オウンドメディアの記事アウトライン作成方法を徹底解説|記事アウトラインの必要性や作成手順、注意点をご紹介


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ロゼ泡 プリマ・ペルラ クレマン・ド・リムー ロゼ NV        (フランス、シャルドネ主体)
Prima Perla Crémant de Limoux Rosé NV, Dom. Paul Mas (France, Chardonnay blend)
赤 シュペートブルグンダー シルバーベルグ トロッケン 2016  (ドイツ、ピノノワール)
Spätburgunder Silberberg Trocken 2016, Karl Pfaffmann  (Germany, Pinot Noir)
白 プンタ・ディ・コーレ 2011                                  (イタリア、シャルドネ主体)
Punta di Colle 2011, Marramiero                     (Italy, Chardonnay)
ポート メッシアス 10年                             (ポルトガル、ティンタロリス主体)
Porto Messias 10 anos, Caves Messias    (Portugal, Tinta Roliz blend)


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それが保険金という形で妻に渡っていると考えられ、みなし相続財産として夫の相続財産と判断されるわけです。
会社などに勤めている人が亡くなった場合、会社から支給される死亡退職金もこれに該当します。
関連記事:基礎控除によって変わる遺産の相続税|申告や納税を判断するポイントをご紹介
生命保険には非課税枠がある
生命保険は特別に「法定相続人の人数×500万円」まで相続税が非課税とされています。
遺産額が多く相続税がかかってしまう可能性がある場合は、この非課税枠を利用することで相続税対策を行うと非常に効果的です。
相続人以外の人が取得した死亡保険金には非課税枠の適用はありませんので注意してください。
相続税対策に適した生命保険契約の種類
相続税対策として、生命保険は有効な方法のひとつだと説明しました。
生命保険にはいくつかの種類がありますが、相続税対策として最も向いているのは終身保険でしょう。
終身保険とはその名の通り、保証が一生涯続き、死亡したときや高度障害の状態になったときに保険金を受け取ることができる保険のことを言います。
人間はいつ亡くなるかわかりません。
よって、期間の定められている定期保険や養老保険ではなく、保証が一生涯続く終身保険の方が良いというわけです。
また、終身保険は貯蓄性がある商品もあるため、相続対策としてだけではなく老後資金として備えることもできるのです。
保険を契約する際は健康状態や年齢などの条件が厳しいイメージを抱いている人が多いと思います。
確かに、持病がある人や高齢者の人は契約できない保険は多いかもしれません。
しかし、終身保険は比較的条件が厳しくないものが多いので、保険は無理だと諦めていた人は検討してみてはいかがでしょうか。
終身保険を契約するにあたり、注意しておきたいポイントを具体的にご紹介します。
中途解約すると元本割れの可能性がある
終身保険は掛け捨てではなく、貯蓄性のある保険も多くあります。
貯蓄性のある保険は、中途解約をした場合は保険料払い込み期間などに応じて解約返戻金を受け取ることができます。
しかし、払い込んだ保険料分を全て受け取れるわけではありません。
契約開始からある一定期間を過ぎないと払込保険料分を下回る、つまり元本割れするリスクがあるということを覚えておきましょう。
生活資金に困らないように余裕資金で契約することが重要です。
死亡保険金受取人には事前に伝えておく
終身保険を契約する際、必ず死亡保険金受取人を設定します。
死亡保険金受取人は必ずしも1人というわけではなく複数人設定することもできますし、途中で受取人を変更することも可能です。
受取人に設定できる範囲は、基本的には配偶者・2親等以内の血族の場合が多いです。
2親等以内の血族とは、親・子・兄弟姉妹・孫などです。
これらに当てはまる血族がいない場合やそれ以外の人を受取人に設定したい理由がある場合は、保険会社に確認してみる必要があります。
ただし、先ほどもご説明したとおり、相続人以外の人が保険金を受け取った場合は非課税の対象にはなりませんので注意してください。
保険契約を締結した際、死亡保険金受取人にはその事実を伝えることをおすすめします。
なぜなら、死亡保険金受取人が契約を知らないまま保険契約者が死亡してしまった場合、いつまでも保険契約のことに気づかない可能性があるからです。
基本的に、終身保険の死亡保険金や解約返戻金は契約時に決まっています。
そのため、契約時よりインフレ(モノの値段が上がってお金の価値が下がる状態のこと)が進んだ場合は死亡保険金や解約返戻金の実質的な価値が目減りする可能性があります。
あくまでも相続税対策として契約する場合はそこまで気にする必要はありませんが、貯蓄という面で契約する場合は注意しておいた方が良い点です。
生命保険と相続税について解説しました。
生命保険で受け取る死亡保険金には「法定相続人の人数×500万円」という非課税枠があるため、相続税の基礎控除より多く財産を保有している人は是非活用すると良いでしょう。
ただし、契約する形態(保険契約人、保険料を負担する人、保険金受取人)によっては対象となる税金の種類が異なりますし、死亡保険金の受取人が相続人ではない場合は非課税枠が適用されないなどの注意点もあります。
契約前に必ず確認したうえで申し込むようにしてくださいね。
相続税対策として最適なのは終身保険です。
終身保険は数ある保険の種類の中でも仕組みがシンプルでわかりやすく、比較的高齢の方でも入りやすい商品です。


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サーキュレーターなら上記の商品でも基本的には大丈夫!
どんな素材でも安心して使えるのはうれしいですよね♪
迷ってる方には1家に1台のサーキュレーターおすすめです。基本的に部屋干しはサーキュレーターだけでいけると思います!
バルミューダ サーキュレーター GreenFan C2(グリーンファン シーツー) A02A-WK ホワイト
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扇風機じゃダメなの?サーキュレーターとの違いについて
我が家には扇風機もあるので、サーキュレーターと扇風機の両方を使って部屋干しの洗濯物を乾かした経験があります。
確かに、風を使って乾かすという意味では、扇風機も同じです。
ですが、洗濯物を乾かす為に使うなら、断然サーキュレーターの方が使い勝手が良いと思います。
扇風機は人体に向けて優しく風を送るのが主な機能ですが
サーキュレーターは直線的で強力な風を出すのが主な機能
という違いがあるからです。
直線的で強力な風を出す機能があるサーキュレーターの方が、乾燥を促進する効果が断然高いというのを、両方とも使ってみて実感しています。
また、次のコツのところでもお話しますが、
サーキュレーターは扇風機よりもコンパクトで角度調節しやすい
という特徴があります。
なので、洗濯物に対して風の当て方に工夫ができるという点でも、扇風機より効率的に使えます!
サーキュレーターで部屋干しの洗濯物を早く乾かすコツ(洗濯物の量、風の当て方)
サーキュレーターを使って、少しでも早く洗濯物を乾かすために、次に挙げるコツも併せて意識してみて下さいね。
実際にサーキュレーター使ってるけど「上手く乾かない」という方は、下記のコツを参考にしてみてください!
こまめに洗濯して一回あたりの量をなるべく減らす
一度に大量の洗濯物を部屋干しすると、室内の湿度が上がって洗濯物が乾きにくくなってしまいます。
なるべくこまめに洗濯をして、一回あたりに干す洗濯物の量をできるだけ減らすことをオススメします。
また、換気扇を回しっぱなしにしておくと湿度の上がりすぎを防ぐことができます。
風の当て方やサーキュレーターの位置
サーキュレーターで風を送ることで、部屋干しの洗濯物は乾きが早くなるわけですが、ただやみくもに風を当てれば良いわけではありません。
例えば、次の写真のように縦に長く干した場合、
真下にサーキュレーターを置いて、下から上に向かって風を当ててあげましょう!
↑の写真のように、サーキュレーターは角度調節がしやすいので、床面から真上に向けて風を送ることも簡単です(※扇風機だとこうはいきません)。
空気の流れが下から上に抜けるようにするのが、早く洗濯物の乾くコツとなります。
スタンドタイプの洗濯物干しを利用するときは、真下にはサーキュレーターを置けないので、真横から風を当てて空気が抜けるようにすればOKです。
乾きにくいバスタオルやタオルの間には乾きやすい化繊を挟む
バスタオルやバスマットなど、布が厚手で面積も広いものは、それだけ多くの水分を含んでいるので乾きにくいですよね。
乾きにくいものを近づけて何枚も干すと、より乾きにくくなり、悪臭発生の原因にもなります。
そこでオススメなのが、乾きにくいものの間には、乾きやすい化繊製品や、薄手の洗濯物を挟む干し方です。
上の写真ではタオル類のそばにはストッキングや化繊の下着を配置し乾きやすくしています。ぜひお試し下さいね!
洗濯物の向きを変える(ウエストなど乾きにくい部分を風に当てる)
乾きにくい部分がある洗濯物は、サーキュレーターの風が当たりやすいように向きを変えると良いですよ!
例えば、デニムのパンツなどはウエスト部分に厚みがあり、乾きにくく部分的に臭いが発生しやすい危険アイテムです。
ウエスト部分が下側にくるような向きで干して、下からダイレクトにサーキュレーターの風が当たるようにすることで、問題解決できます。
ポケットは裏返して外に出す
ウエスト部分と並んで乾きにくい箇所と言えるのが、ポケットです。
そのまま干すと生乾きや臭いの原因になり得るので、ポケットは必ず裏返して外側に出して干して下さい
サーキュレーターの風の当て方を工夫することが、部屋干しが上手くなるコツです!
オススメのサーキュレーターと使うメリット4つ
個人的にはバルミューダ社のサーキュレーターがとってもオススメなので、ご紹介しますね♪
性能、見た目、電気代などのコスパがそれぞれとても優れているのがバルミューダのサーキュレーター「グリーンファン サーキュ(GreenFan Cirq)」です。
バルミューダ サーキュレーター GreenFan C2(グリーンファン シーツー) A02A-WK ホワイト
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※サーキューが新しくなって「シーツー」になっています
バルミューダー社のグリーンファン サーキュの特徴は次の通りです。
独自の2重構造の羽根により、少ない回転数でパワフルな風量を実現
4段階の風量切り替え。最大風量時は15メートル先の空気まで動かせる
最小3W~最大20Wと、一般的なサーキュレーターに比べ、圧倒的に消費電力が低い
機能性と先進性を体現したデザイン。向きは水平から垂直まで90°無断階に調整可能
付属のリモコンでも本体同様、電源ON/OFF、風量切り替え操作が可能
後ろから見たところです、シンプルでインテリアに馴染みます。
リモコンも本体と同じく無駄の無いデザインが特徴です。
約2kgの洗濯物なら、およそ3時間で乾かすことができ、しかも1回あたりのコストはわずか1.6円!
夜洗濯派でも電気代を気にせず、サーキュレーターを一晩つけっぱなしで回しておけますね♪
次にサーキュレーターを使うメリットを4つ紹介していきます!
(1)消費電力が小さく電気代が安い
部屋干しを浴室乾燥機を使って行うと、洗濯物は当然早く乾きますが、気になるのが電気代の高さです。
浴室乾燥機は温風を発生させるため、乾くのが早い分、消費電力も大きいためです。
温風を発生させないサーキュレーターは、浴室乾燥機に比べて乾燥に要する時間は長くなりますが、電気代は圧倒的に安くなります。
実際どのくらい安いの?消費電力や電気代を比べてみた
ここでは浴室乾燥機と除湿機とサーキュレーターの3種類を、消費電力や電気代で比較してみます。
グリーンファン サーキュ
EGF-3300-WK
乾燥に必要な時間の目安
※2kgに相当する洗濯物(Tシャツ3枚・Yシャツ2枚・パジャマ1組・下着7枚・靴下2足・タオル3枚)
サーキュレーターは電気代がとにかく安いので、つけっぱなしにしていてもお金的にも心理的にも負担が少ないです!
(2)メンテナンスに手間がほとんどかからない
例えば除湿機は本体内に溜まる水を捨てる手間が発生しますが、サーキュレーターは時々表面についたホコリを拭き取るくらいで、メンテナンスに手間がほとんどかからないのが良いところです。
↓ カバーを外して、ホコリをから拭きする程度でOK! ↓
(3)サーキュレーター自体が安価でコスパが良い
サーキュレーターは、安価なものなら2,000円程度から購入できます。
除湿機は安いもので4,000円程度からありますが、1万円台のものが一般的です。
浴室乾燥機は機械単体で3万円台~4万円台、工事費込みで6万円台くらいが目安となります。
部屋干しの悩みを解決できるのであれば、サーキュレーターの価格はかなり安い投資と言えるのではないでしょうか。
安価なサーキュレーターはACモーター(交流モーター)を使用していて、高価なものはDCモーター(直流モーター)を使用している傾向にあります。
DCモーターの方が電気代が安くて静かなのでオススメです♪
(4)収納に場所を取らず、多用途に使える
サーキュレーターはさほど大きな家電では無いので、収納に場所を取らないところも日本の住宅事情ではメリットになります。
また部屋干しの乾燥に使わないときは、部屋の空気を循環させてエアコンの効率を上げるものとしても使えるのでお得ですよね。
クローゼットや靴箱の乾燥や、布団乾燥にも使える!
クローゼットや靴箱など、湿気のこもりやすい収納も、扉を開けてしばらくサーキュレーターの風を当てると内部を乾燥させることができます。
部屋の中で布団を干すときにも、サーキュレーターの風を布団に当てると効率良く湿気を飛ばすことができるので、これもオススメ♪
サーキュレーターで梅雨でも部屋干しを快適に♪
サーキュレーターは電気代をほとんどかけていないにも関わらずに、部屋干しの洗濯物を3倍ほど早く乾かしてくれる便利グッズです。
しかも部屋干しだけでなく、エアコンの補助や、室内の換気など多用途に使えて、収納場所も取らない優れもの。
部屋干しを頻繁にするご家庭なら一台は持っておいて損はありませんよ♪
特に梅雨時の部屋干しは、本当に憂鬱なものですが、「乾かない」「臭い」とお悩みの方は、ぜひサーキュレーターを活用してみて下さいね。
サーキュレーターを上手に使えばきっとお悩みが解決されるはずですよ♪
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text:
今まで食べたことのあるベーグルって、「硬い」「ゴムみたい」「アゴが痛い」っていうネガティブな印象の物が多くて・・・。パンだと思って食べると、そのギャップに酷く裏切られた気分になってました。「あ、私パン食べるんでいいですー」ってちょっとご遠慮しちゃう感じ。
今回も、恐る恐る購入です。がんばれ、私のアゴ!
硬っっっ!・・・くない・・・??
お店の方おススメの半分に切ってトーストしてみることにしました。
そして、お店のホームページの商品説明に
香ばしいくるみを使った生地には、はちみつやクリームチーズがとても良く合います。
とあったので、お供はクリームチーズです!糖質制限マンにはお馴染みのKiri!Kiri!
糖質制限ベーグル くるみ 1個 糖質18.9g
Kiriクリームチーズ 1個 糖質0.3~1.5g
糖質合計:20.4g(クリームチーズ1.5gで計算)
Kiriのクリームチーズって、栄養表示見ると糖質に幅を持たせて書いてあるんですよね。でも、多くても1.5g。低糖質には変わりありません。ここにスモークサーモンとか生ハムとか入れてもおいしそうだなぁ。
さあ、さっそく実食!!
これがベーグルですって⁉(いい意味で)
あの、嫌な硬さは皆無です。トーストしたからでしょうか?アゴセーフティーな硬さです。でも、しっかりともっちり感は残ってるし、嫌な塩気もない。
そして、驚きなのが生地のきめの細かさ!舌触りがとてもいいんです。ずっしりしているのに、ベーグル特有の「ぱっつんぱっつんに詰め込んどいたよ!」っていう重さの生地ではなく、どちらかというと「生地を茹でたのではなく蒸したのでは?」と思ってしまうような優しいもっちり感なんです。そこに、くるみのアクセントが効いていていて、あぁぁぁおいしぃぃぃー!
これで、糖質18.9ですって!糖質を低減させるために、小麦粉に糖質の少ない小麦たんぱくや大豆粉をブレンドさせているそうです。だから、糖質制限パンではお馴染みの穀物系の苦みやクセが全くないんですね。優しい甘さすら感じます。
これは、参った。今まで食べてきた「糖質制限なんちゃら」みたいな食べ物の中で一番おいしいかも。
むしろ、これ食べる為に糖質制限続けたいわ。マジで。
セレブになったら毎日食べたい
ひっじょーに美味しいのですが、ネックなのが、そのお値段。
一個399円かー。外でランチすること考えればお安いんだろうけど、毎日食べるにはちょっと我が家のエンゲル係数的にはキツイかな―。
たまに、制限頑張ってるご褒美に買ってこようかな。
もし何かの間違いでセレブの仲間入りしたら、間違いなく第三京浜ぶっ飛ばして毎日焼きたてを買いに行きます!
近くに店舗がない方は、お店のホームページからお取り寄せできますよ。
商品名:糖質制限ベーグル くるみ
価格:399円(税込)
購入場所:JUNOESQUE BAGEL CAFE 自由が丘本店
URL:https://www.junoesque.jp/
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ゆるゆると糖質制限中のオタクです
1か月で3キロ落ちました
小学生の娘2人と夫の4人暮らし
好きなものに囲まれて生きていきたいけど、
片付けが超絶苦手なアラフォーです
私はJUNOESQUE BAGELの糖質制限ベーグル(くるみ)を食べる為に糖質制限してもいい
アラフォー必携「TETSUYA KOMURO ARCHIVES T・K」胸がえぐられる覚悟をしろ
糖質制限中のメニューはいくつかテンプレ考えれば楽
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低糖質、高幸福なお買物
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text:
学校や自治体の方からも、
お問い合わせをいただいております。
湯浅正太(小児科医&作家)がいっしょに子どもの心を育てる一般社団法人ゆくりて > ブログ > 親子という言葉から和の心を考える
親子という言葉から和の心を考える
記事【親子という言葉から和の心を考える】
#親子という言葉から和の心を考える #子育て #小児科医 #湯浅正太
おはようございます。絵本「みんなとおなじくできないよ」の作者で、小児科医の湯浅正太です。このチャンネルでは、子どもの心に関わる物事を気ままに発信しています。ですから、紅茶でも飲みながら、ゆる〜い気持ちで聴いてもらえればと思っています。
今日は、親子という言葉から和の心を考える、というテーマでお話ししたいと思います。
このブログ記事の内容は、Voicyでも配信しています。
【この記事の執筆者(湯浅正太)の自己紹介】小児科医(小児科専門医、小児神経専門医、てんかん専門医)&作家。病気や障がいのある子どもの兄弟姉妹(以下、きょうだい)を支援するための絵本「みんなとおなじくできないよ」の作者。自身もきょうだいとして育ち、小児科医として働くかたわら、子どもの心を育てる一般社団法人Yukuri-te(ゆくりて)を設立し活動している。詳しくは、法人ホームページをご覧ください。絵本「みんなとおなじくできないよ」を Amazonで見てみる
(クリックでページ内移動)
記事のポイントを確認!
コメントをご紹介させていただくことで、リスナーの方には「それ、私の家庭でも同じだ」「私も、僕も、共感する」「自分だけじゃ、なかったんだあ」とわかってくれると思うのですね。ある家庭で抱えていた課題が、実は他の家庭でも抱えている課題であった。そんなことは珍しくありません。小児科医として生きづらさを抱える色々な子どもたちに接する中で感じるのは、やはりそのことです。
子どもが困難を抱える時、共通するのは家庭あるいは社会的背景の問題です。そして、その問題には、さらに別の課題が裏にあります。そうやって子どもの抱える問題が、実は時代を遡って様々な問題につながっていく。そういうことがわかってくると、実は子育ての課題は過去からずっと続いていたのだ、とわかるようになります。そういった、時代を越えたつながりがある一方で、今生きている中でのつながりもある。親子のつながり、先生とのつながり、友人とのつながりなどです。そういった幾重にも錯綜するつながりの中で、子どもの心が紡ぎ出される。そんなイメージです。
そんなことを考えながら、ある時、世界での親子のつながりについて調べていたことがありました。その時に、日本語には「親子」って言葉があるけれど、英語には親子って直に表現する言葉はないことを疑問に思うようになりました。英語では、親子ということを何か一つの言葉で表現したい時には、familyという言葉を使うことがあります。ただ、familyという単語では、やはり日本語の親子という言葉とはちょっとニュアンスが違う。
そういう日本語の面白さを感じながら、僕が生まれた日本は、やはり親と子どもの関わりを強く意識する文化があった、ということを思うようになりました。日本では昔から、親と子どもは特別なつながりをもったものとして捉えていた。そんな風に思えて、嬉しくなったのです。そして、そんな日本で子どもを育てることをあらためて考えてみると、日本の素晴らしさを感じるようになります。
子どもを育てるうえで、こんな安全な国はなかなかありません。銃がしっかり規制されていて、乱射事件なんてありません。日本に暮らしていると、その安全が当たり前なので、日本の素晴らしさにあまり気づかないかもしれません。でも、この安全を保てている日本は、やはり素晴らしいと思うのです。
人の欲求は、5段階の欲求があるとされています。マズローの欲求五段階説なんて聞いたことがある人もいるかもしれません。欲求はピラミッドのように積み重なっていて、下の土台となる欲求から満たされていくと、次々に更なる欲求を求められるようになる、というものです。
そんな欲求のピラミッドの最も基本的な土台部分には、生理的欲求があります。食事や睡眠をとったりして、人が生きるうえで欠かせない欲求があります。それが満たされたうえで、次にあるのが、安全欲求です。安全で安心した暮らしがしたい、というものです。
このように人の欲求を考えると、銃もなく、安全に暮らせるという日本の環境は、人の欲求を満たしていくうえでどれほど大切なことかがわかります。でも、そんな日本に暮らしていると、自分たちの文化の素晴らしさに気づきにくくなるものです。親子という言葉、安全な社会、そんな素晴らしい社会であるのに、生きづらさを抱えてしまう子どもや親がいる。それはやはり、もったいないと思うのです。
親子のつながりを意識できていた文化があたり前であったからこそ、その大切さを忘れてしまっている。そんな風に思っています。そういった基本に立ち返ることが、これからの時代には必要と感じています。隣の芝生は青く見えるものです。異なる文化には、何か特別なものがあるかのように感じてしまうものです。
ただ、面白いことに、色々な異なる文化を理解する中で見えてくるものは、自分たちの文化の素晴らしさです。隣の芝生は青く見えても、結局自分の芝生に戻ってきます。面白いですが、そういうものです。それに、どの文化がいいというものではなくて、どの文化にも子育てするうえで素晴らしいものがあるはずです。それぞれの文化の良さを色々取り入れながら、これからの時代を生きる子どもたちを育てたいと思います。日本文化だけに固執するのではなくて、色々な国の良さを取り入れる。それは、文化が発展する上でとても大切なことと思います。
でも、そのうえで大切なことは、日本文化の良さを意識できる心と思います。日本の文化であれば、僕たちの祖先が感じていた親子のつながりを意識しながら、安全な環境で子どもの心を育てることができるかもしれません。これからの時代を生きる子どもたちにそういった日本の素晴らしさを伝えていきたいものです。
そんな風に色々思います。だいじょうぶ。まあ、なんとかなりますよ。
親子のつながりを意識した文化で育っている
安全な日本の素晴らしさ
日本の文化を通じて、親子のつながりを考え直したい
これからの時代を生きる子どもたちの心を育てたい。 当法人の活動に賛同くださり、ご支援いただける場合は、右の「寄付ボタン」からお願いいたします。     ページが表示されるまで、少々時間がかかる場合がございます。
支援の実施情報について
子ども/親/きょうだい(※)を対象にした当法人の支援の実施情報は、「活動に参加」ページからご確認ください。
支援についてのお問合せ
子ども/親/きょうだい(※)を対象にした当法人の支援についてのお問い合わせは、「お問い合わせフォーム」をご利用ください。


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text:
⇒ Yamagata Prefecture is located in the southwest of Tohoku region, facing the Sea of Japan.
⇒ About 1.1 million people live in Yamagata.
⇒ The climate of Yamagata is characterized by long hot humid summers and long snowy winters.
「characterize」という動詞は、「特徴を述べる、性格を描写する」という意味があります。
また、「humid」は「湿気のある」という意味の形容詞です。
山形県は、日本で最もサクランボと梨の生産量が多い県です。
⇒ Yamagata is the largest producer of cherries and pears in Japan.
「梨」のことは、英語では「pear」と言います。
山形最大の祭りは花笠祭りです。数千人の人々が花笠踊りを披露し、多くの観衆を惹き付けます。
⇒ The largest festival in Yamagata is the hanagasa matsuri. Thousands of people perform the hanagasa dance, and attract a lot of spectators.
「attract」は、「惹き付ける、魅惑する」という意味の動詞です。
山形県は里芋の煮物である芋煮で有名です。秋の間は芋煮会が人気で、多くの旅行者が山形を訪れます。
⇒ Yamagata is famous for its imoni, a taro-root stew. Imonikai, taro-root stew parties, are very popular during the fall, and many tourists visit Yamagata.
「taro-root」は、「里芋」のことを表す英語です。
また、「stew」は「シチュー、煮物」という意味の名詞で、「ストゥ」と発音します。
発音を間違えやすい単語なので、以下のページでしっかりと押さえておきましょう。
>>発音・アクセント・イントネーションを間違えやすい英語70選一覧まとめ!
山寺は長い石段や絶景で知られており、1つの山全体が修行と信仰の場になっています。
⇒ Yama-dera temple is known for its long stone steps and magnificent scenery. The whole mountain is a place of practice and faith.
「magnificent」は、「壮大な、素晴らしい」という意味の形容詞です。
また、「信仰」のことは英語では「faith」と言います。
蔵王山は有名なスキーリゾートで、美しい樹氷でも知られています。
⇒ Mount Zao is a famous winter ski resort, also known for its beautiful frost-covered trees in the winter.
「樹氷」は、英語では「frost-covered trees」と表現すると良いでしょう。
山形県で生産される米沢牛は最高級の和牛で、美味しい牛肉を求めて多くの旅行者が山形を訪れます。
⇒ Yonezawa beef produced in Yamagata is the finest Wagyu beef. Many tourists visit Yamagata in search of tasty beef.
近年は日本食が世界的にブームになっていることもあり、「Wagyu」というワードで通じることもあります。
枝豆の一種である「だだちゃ豆」も、山形県の名産として有名です。ビールや日本酒によく合います。
⇒ A kind of young soybean called “Dadacha-mame” is also famous as Yamagata specialty. It goes well with bear and sake.
食べ物や飲み物の組み合わせが「よく合う」と言いたいときは、「goes well with」という表現が便利です。
以上、「山形県」の名産品や観光地について英語で紹介・説明するときに使える文章例を紹介してきましたが、いかがでしたか?
このページが、皆さんの英語ライフのお役に立てばとても嬉しいです。
また、以下のページにも是非遊びに来てくださいね!
>>昆虫・虫の英語名を一覧にまとめてみた!ホタルやゴキブリは英語で?
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人間の場合は歳を重ねと、シワが増えたり白髪になったりなど、見た目に老化の現象などが見られるものですが、セキセイインコの場合は、見た目には老化が表れにくいそうです。
では、寿命を迎えている場合、どのような症状になるのかというと、
止まり木などに止まっていられない
など、体力が無くなっていることで、これまで当たり前のようにしていたことが、出来なくなってしまうそうです。
寿命とか老化などと聞くと、悲しい気持ちになって目を背けたくなってしまいますが、セキセイインコの為にも、日頃からよく観察してセキセイインコの行動や様子を把握しておくことが大切なようです。
長生きをしてもらうにはどうすればいいの?
平均寿命は7~8年と言われているセキセイインコですが、出来る限り長く生きてもらう為に、私達飼い主は何をしてあげればいいのでしょうか。
ギネスでは29年と言われていますが、そこまでではなくても、上手に飼育すれば15年近くは生きてくれることもあると言われているそうです。
セキセイインコの長生きの秘訣を調べてみました。
セキセイインコに長生きしてもらうには・・
排泄物の状態をチェックする
行動や動きをチェックする
ひとつずつ見ていきましょう。
私達人間と同様に、セキセイインコにとっても、病気の早期発見はとても大切になるようです。
その為の方法のひとつとして、毎日体重をはかって管理をするといいそうです。
肥満は様々な病気のリスクがあるのはもちろん、通常時の体重から10%体重が減少してしまうのも病気の可能性がある為、動物病院に相談したほうがいいそうです。
また、セキセイインコは朝夕で体重が変化するので「朝の起床時、お水や餌を与える前」など、はかる時間を決めておくといいそうですよ。
排泄物の状態をチェックする
毎日のケージ内の掃除の際に、排泄物の状態をチェックすることも大切なようです。
セキセイインコは、フンと尿を一緒に「総排出腔」と呼ばれるところから排出する為、尿といっても液体ではなく、フンの中の白い色をした部分がセキセイインコの尿になるそうです。
まずは、そのような健康時の排泄物の状態をきちんと把握して
フンの部分の色(通常は緑がかった茶)に異常はないか
尿の部分の色(通常は白)に異常はないか
下痢や軟便をしていないか
などをチェックするといいそうです。
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行動や動きをチェックする
先にも触れましたが、見た目に老化や病気などの症状が表れにくいセキセイインコは、その行動や動きをチェックすることが重要になるようです。
特にチェックしやすいのは、止まり木に止まっている時になるそうで、
尻尾が下がり、体をくの字にしている
呼吸をするたびに尾羽が上下に動く
尾羽や翼が垂れて下がっている
足の幅が開きすぎている
などの場合などは、体が衰弱している可能性があるそうです。
また、普段止まり木にいることが多かったのに最近違う場所にいる、などの変化に気付くことも大切なようですよ。
セキセイインコはカルシウムの代謝の為に、日光浴をしてビタミンD3を合成する必要があるようです。
気温が上がりすぎると日射病になるので、直射日光があたるところにはケージを置かない
ケージを屋外に出して日光浴をさせる場合は、春や秋の午前中の短時間がオススメで猫やカラスなどに注意する
などの注意点もあるようで、カーテン越しなどで日光浴させる程度でもいいそうで、日光浴中はきちんと見守ってあげることが大切なようです。
セキセイインコは雌も雄も、年に二回程発情をするそうです。
正常な発情は問題ないそうですが、一ヶ月以上も続く長期間の発情などは、過剰な発情となり、病気などの原因となってしまうこともあるそうです。
セキセイインコの適正温度は20~30℃になるそうですが、気温が年中暖かいことで発情しやすくなってしまうので、この適性の温度内で一年間の温度差をつけてあげる
起きている時間が長いことで発情しやすくなってしまうので、飼い主が夜中起きていたとしても、ケージにタオルやカバーなどをかけてセキセイインコは休ませる
過剰なスキンシップなど、飼い主が可愛がりすぎてしまうことで、飼い主に発情してしまうこともあるので、スキンシップなどは必要最小限に控える
スキンシップを控えなくてはならないのは寂しいですが、これもセキセイインコに長生きをしてもらう為です!
愛情はたっぷりと持ちつつも、過剰なスキンシップはグッとガマンするようにしましょう。
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セキセイインコの寿命や、長生きしてもらう秘訣を見てきました。
ペットとしてお迎えした以上は、出来る限り多くの時間を共有したいものですよね。
私達の少しの心掛けで寿命が長くなるのであれば、出来ることは何でもしてあげたいものです。
当然のことですが、ケージ内の掃除のお世話など飼育の環境を清潔に保つことも、長生きへと繋がっていくそうです。
また、動物病院などで健康診断などもしてくれるそうなので、定期的に受診するとさらに安心ですよね。
一日、一分、一秒でも、長く生きてもらえるように、精一杯のお世話をしてあげましょう!
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大江戸線牛込柳町駅南東口より徒歩3分、 東西線神楽坂駅A2出口より徒歩15分 ◆小さなお子さん連れでも入れる ◆社交ダンサーに特化 ◆地域密着総合治療院
住所:東京都新宿区市谷甲良町2-6エクセル市ヶ谷B202
08日 5月 2021
~猫と触れ合った日々が仕事の基礎に~
最近、近所に保護犬猫のカフェができました。かつて餃子バル・ラッキーギョウザがあったところです。最寄り駅である都営大江戸線牛込柳町駅南東口からすぐのところ。この場所についてはまた別の機会で紹介します。
長女は私に似て猫が好き。元来、動物や虫といった生き物は苦手なのですが、私は猫が好きなので猫だけは好意をもっている感じです。長女が小さな頃に実家で猫を飼っていたので、ギリギリ猫と一緒に過ごした記憶があります。下の子だとほぼ覚えていないようです。今年に入って長女と高田馬場にある猫カフェに行って猫に触れあうことをしました。そこで猫に慣れてきた様子。
近所に保護猫と保護犬を預かって触れ合う施設ができました。アネラカフェといって という定義になっています。2階建てで1階に犬、2階に猫がいます。長女と私は2階の保護猫ゾーンにずっといました。
他と違って結構猫たちに触らせてくれて、おもちゃでじゃらすこともできました。遊びまわる猫、ずっと丸くなって寝ている猫、などなど6匹ほどいました。
長女に猫のじゃらし方を教えて私も楽しみました。
人生の大半を猫と過ごしてきました。小学校2年生の時に姉が子猫を拾ってきてから3年前に最後の飼い猫が亡くなるまで。ずっと猫を飼っていました。幼少期から猫と触れ合ってきました。
アネラカフェで猫を撫でながら、現在している仕事の基礎を猫から学んだのだと再認識しました。
私はあん摩マッサージ指圧師、鍼灸師として日々患者さんの体に触っています。人に触れることが大前提の仕事をしています。この仕事を選ぶきっかけは、子どもの頃から母親の肩もみをしていきたこと、そして大学の部活で周囲にマッサージをしてジュースを奢ってもらった経験、この2つが大きく関わっています。
母親に喜ばれた原体験と大学1年生のときに自らの技術で対価を得た経験。
小学校4年生くらいのときからおそらくセンスがあったのでしょう。肩もみが上手と喜ばれました。
アルバイトをしたことが無かった大学1年生の夏休み。部活の合宿で同級生の足をマッサージして、お礼にとジュースを1本貰ったこと。これが自分が労働した上で対価を得た最初の経験。しかも雇われたのではなく自らの技術のみで。
今独立して仕事をすることの元となった出来事です。
この仕事に就くきっかけとは別に、技術的な基礎は猫を撫でることだったと思います。
猫を撫でる。生き物に触る。それを日常的にしていたことが手や指の感覚を鋭くし、力の加減を覚えいったのではないでしょうか。
猫は人間よりも素直です。嬉しければ尻尾をピンと立てます。気持ちよければうっとりと目をつむります。甘えていれば喉をゴロゴロ鳴らします。反応がはっきりと分かります。子どもがせっかく肩もみしてくれるのだから、という大人の気遣いや忖度は皆無。表情にも体にも分かりやすくでます。
猫を撫でていると触られるのが嫌な場所、急所というのが分かってきます。尻尾は掴まれたくない。耳の穴も触れられたくない。そういったことが自然と分かるようになります。その代わり気を許してくれれば急所のお腹を撫でさせてくれるし、ここを触ってほしいと体を寄せてくるようになります。触った時の猫の反応に敏感になります。
猫の体は全身毛に覆われていますがその下には皮膚や骨が当然ながらあります。肉球に爪。触りながら感触が異なるので違いを知ることができます。今思い返すと自然と手の感触で猫の体を触知していたのです。
猫には触られると嬉しい部位があります。そういう場所を抑えることでどんどん触らせてくれるようになります。それも試しながら反応をみながら。小学校低学年からマッサージの勘を磨いていたようです。
触ってもらいたい場所に頭を動かす
猫は肉食動物で鋭い爪を持っています。普段は爪を隠していますが攻撃する際に爪を出してきます。本気でひっかいてくると決して浅くない傷を負います(飼い猫は外猫だったので爪を切らないでいました)。下手な触り方をすれば怒られますし、時には攻撃されます。飼い主に悪いからという気持ちはマイペースの猫には希薄で。そういった状況で合計8匹ほど猫を飼い接してた経験は(広い意味で)生き物に触れるという仕事の基礎を学ぶものでした。
鍼灸師の表現で『手を作る』というものがあります。これは手や指の感触を高めるという意味合いがあります。図らずも幼少期の頃からずっと猫を撫でて一緒に遊んでいたことで『手を作る』練習になっていたようです。体温のある生身の肉体、自我のある生き物に常に触れていたことが大きな財産になりました。そこに母親の肩もみという実践練習が利いたと言えます。
『手を作る』こととは別にもう一つ猫と接していて培った能力があります。それは『殺気を消す』というもの。殺気といっても殺意を持つということではなく、相手に警戒されない技術、ということです。
医療関係者は皆さんそうでしょうが、初対面の他人と話し、体に触れ、検査をしたり処置したりします。大人はいいかもしれませんが子どもや赤ちゃんは泣いてしまうことがままあります。大人でも白衣高血圧という言葉があり、白衣を着た医者や看護師の前では、あるいは病院に居るだけで普段よりも血圧が高くなる場合があります。これは緊張のため血圧が上がる現象です。大人でもこれから何をされるのだろうかという不安があるものです。小さな子どもは知識がない分より不安であり、注射をして痛かった記憶があれば恐怖を感じることでしょう。問診が尋問に感じることもあるでしょう。
そのような状況で相手に緊張させないように雰囲気を柔らかくし触れることは大切な技術になります。新規患者さんであれば初対面のひとの体に触れますからより大変です。社会的信用度も医師に比べれば劣ります。その際に信頼してもらえる触れ方が必須なのです。特に人体の大きな筋肉は大部分が背面にあるので、背中側を触ることが必然的に多くなり、死角から他人に触られることは不安を生みます。
それを解消するための立ち振る舞いを猫から学んだと思います。
猫は警戒心が強いので知らない人に体を触らせません。警戒を解くために意識を他にそらしてなるべく感情を波立てないで近づくようにします。遠くから写真を撮ろうと構えるだけで逃げられてしまうものです。大きな動作を控えてなるべく背を低くなるように屈んでおきます。素早い動きも警戒されるのでゆっくりと優しく触るようにします。ちょっとでも気持ちが昂ると猫には伝わるのです。
猫に近づくために『殺気を消す』所作は、臨床で大いに役立っています。赤ちゃんや小児と接したとき、あまり泣かれないのです。大人の男性しかも白衣を着ているという特に警戒されやすい状況であるのに。それは子どもの頃から猫とスキンシップを取るためにやってきた雰囲気作りの賜物だと考えています。
保護猫カフェに行き猫と一緒に過ごしたおかげで、自身のルーツが再認識できました。猫を接してきた日々が今の仕事に大きなプラスになっていると思います。


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市町村によって書式は色々みたいですが、市町村のホームページからダウンロードできます。 ほとんどは〝減免申請”と〝修繕証明”の2つを提出するみたいです。 ちなみに修繕証明書は、修理をしてもらった業者さんの捺印が必要なんで普通は業者さんが用意してくれますよ? 減免申請書にはお客様の捺印が必要な場合もあるみたいですので、わからないときは水道局に確認したほうがいいですね!
さらには水道メーターを見て、メーター指針の数字やメーカー番号なども必要です。(これはほとんど業者さんがやってくれます)
申請は水道局の料金課の受付に持っていくだけです?   面倒に思えますが案外簡単なので、早めに申請はしましょうね。 ここまでやれば、あとは水道局のほうで対応されるのを待つだけですので。
まぁ、知らない場合でもちゃんと水道局から案内や連絡があるとは思いますが豆知識として覚えてください?
長崎でのつまり、水漏れには
安心地元の アンバー水道サービス へ!
長崎市 小浦町 トイレ修理 即対応させていただきました
2020年3月24日 / wpmaster
アンバー水道サービス 来海です?
今回ご相談いただきましたのは、トイレの水がタンクに溜まらないとの症状。 トイレが使えなくお困りのご様子でした?
ほとんどのトラブルに対応できるように、ある程度の部材は積んで移動しております! なので、なるべくその場で解決いたしますのでどうかご安心を?❗
というわけで早速お伺いし調査開始です❗で、タンクの中を確認すると‥ わかりますか?プラスチックの筒の根元が折れているんです? これが原因で水が溜まらなく、便器の中に逃げていってたんですね?
今回賃貸マンションで、お客様も使用年数や修理履歴などはわからないとのことでした。ただし品番などから最低でも10年〜15年はなるかと思われます。 やはり劣化が起きてもおかしくないんですね‥仕方ないことです?
お話しを聞くなかで、ずっとタンク内でチョロチョロと音もしていたそう。 なので今回、筒部分が折れていた排水弁という部品と一緒に給水を調整するボールタップという部品の交換もご提案させていただきました! 後々のトラブルを未然に防ぐためにというご説明にもご納得いただき、作業となりました。ありがとうございます?❗
なんだかんだで、約半日トイレが使えない結果になったのですが? それでも「早く対応してくれて助かった!」と言っていただきよかったです? 水廻りでもトイレは特に不便に感じますよね?
お家のトラブルや困ったをスピード解決します! その為の準備は万端ですので?!
長崎でのつまり、水漏れには
安心地元の アンバー水道サービス へ!
長与町 洗面蛇口 交換させていただきました
2020年3月23日 / wpmaster
アンバー水道サービス 来海です?
洗面化粧台の下の物(扉を開けた収納場所)が濡れていた‥ 。いつもではないんだけど気になって? とのご相談のお電話が。
まずは確認を!というわけで早速のお伺いをさせていただきました! お話しをお伺いしたところ、使用は10年ちょっとで実はハンドルが固くてそれも気になってたらしいです。
見ただけでは判断難しく、お客様のご希望もあり蛇口本体を取り外してみました。 すると蛇口の下あたりは水がたまっておりサビも出始めてましたね?
ハンドルの固いのは、カートリッジという部品の交換で治ることはご説明。しかし本体のほうはどうか‥とお話ししながらよく見ていると「これ、外れるってことは蛇口だけ新しくできるの?」との質問が。 蛇口のみ交換できることと、10年以上使用するデメリットをお話しさせていただき交換のご提案をさせていただきました!
お見積りとご説明にご納得いただいたので、そのまま蛇口の交換へ。ありがとうございます?❗
色々ご検討いただき、今回は蛇口のみを交換で作業いたしました。 もちろん、キチンと他のところも点検させていただきました!
お客様、今回相談する際に洗面化粧台を全部新しくしないといけないかも?と思っておられたそうです。 それも一つのパターンですが、色々な対応がありますのでお気軽にご相談ください? 今までの経験から、お客様に合ったご提案をいたしますので❗
長崎でのつまり、水漏れには
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長崎市 大黒町 水道管漏水 給水管の引き直ししました
2020年3月20日 / wpmaster
アンバー水道サービス 来海です?
いつもお世話になっておりますお客様から慌ててお電話ありました! 「私の実家なんだけど、なんかシューシュー音がするんで水道メーターば確認したら銀色の丸かやつのクルクル回りよる?」 水は使ってないとのこと。ならば漏水しているとみて間違いないでしょう。
「もう遅いから、明日でも見に来てくれるね?」 いやいや、漏水してるんですから一晩そのままにしては大変ですよ❗ 実はお客様、19時過ぎてたから営業終わってるだろうと遠慮されてたみたいでした?
アンバー水道サービスは24時間対応いたします❗ なので早速出動させていただきました〜!
今回はお客様のご都合などで、作業中などの写真はありませんがご了承ください?
まず確認です。言われた通り水道メーターのパイロットがクルクル回っておりました? 回りの速さから、かなりの量が漏水していると思われます。
次に音がするというところを確認。どうも足元みたいな‥   ならば床下に入ってみましょう?!
で、結果は床下を通っている水道管(鉄管)に穴が開いてました? 原因はサビによるもの。劣化ですね?  とりあえずの対応としては、穴が開いている部分を切断しての仮繋ぎ。 そのあとをどうするかを相談となりました。
今回は築40年くらいの古い水道管だというのもあって、水道メーターから宅内側の全てを新しくすることとしました。 細かいお打ち合わせのあとお見積りをご提示し、ご納得いただきましたので翌日工事をさせていただくことになりました❗ありがとうございます?
施工の方法にもよりますか、今回は1日で工事完了です。 朝の9時から断水させていただき、16時には復旧できました。夕飯の準備までに間に合い喜んでいただき、ひと安心となります? よかったです!
水道管は年数が経つと劣化するものです。それがいつなのかは残念ながらわからないんですね‥  20年を超えると気にしたほうがいいのかもしれません。 ほとんどの水道屋さんが点検調査を無料で行っておられますので、一度調べてみてはどうですか?
長崎でのつまり、水漏れには
安心地元の アンバー水道サービス へ!
洗濯機 排水つまり 古い配管で気をつけたいこと
2020年3月18日 / wpmaster
アンバー水道サービス 来海です?
洗濯機置き場って、最近はほとんどFRP製のパネルが敷いてありますよね? 〝洗濯機パン”というものです。
しかし、時々写真のように直接置いてある場合があります。 このタイプのほとんどは排水ホースが管に差し込まれているんです。
もちろん差し込み口の金具は設置されています。 でも‥わかりますよね?このタイプだと、排水つまりを起こし溢れたときって‥床が水浸しになりますよね?
洗濯機パンがあることで、溢れた水はとりあえずパン内に溜まります。被害を最小限に抑えられるので助かりますね?
何にしても、排水管をつまらないように予防するのが一番かと。
↑このように、ほとんどの排水金具は中にトラップというものがついており取り外しできます。 ゴミを取ったり、ブラシ等で掃除するだけで大丈夫ですので?
ちなみに、配管の中までと考えて市販のワイヤーなどをゴリゴリ入れるのはやめましょう❗ 古い配管だと鋳物製だったり、鉄管でもサビが酷かったりして穴を開けてしまう?なんてことになりますから?
それでも詰まってしまった、配管内の掃除をしたいというときには我々専門業者にご相談ください?❗ 専門の知識と経験から、最適な作業をご提案いたしますので‼
長崎でのつまり、水漏れには
安心地元の アンバー水道サービス へ!
佐世保市 相浦町 浴室排水つまり 即解消しました
2020年3月17日 / wpmaster
アンバー水道サービス 来海です?
今回は浴室の排水が流れない?とのご相談です。 聞いたところ学生さんであり、賃貸アパートとのことでした。 もちろん契約した不動産屋さんには連絡したそうですが‥ 借主さんの負担範囲であると言われたそうです。
じつは不動産屋さんに作業を依頼したところ「今日は業者を手配できないので、2〜3日待ってほしい」と言われたんだそう? さすがにそれは、ということで自分で色々探したそうです。ちなみにお昼から学校なので午前中に作業完了をご希望でした?
ということで早速お伺い、調査開始です!
浴槽内でシャワーを使ったら、洗い場に水が上がってきてビックリしたそう? ユニットバスなんで、洗い場と浴槽の排水は合流しますからね?
症状から、トラップを分解して掃除で大丈夫だろうと判断しましたのでお見積りをご提示。ご納得いただき作業となりました。ありがとうございます?❗
溜まっていた汚れを取り出し、念のためにローポンプというもので圧送をしたところ解消いたしました! 作業時間は調査から完了まで約45分くらいでした? ご希望の午前中の作業完了に対応できましたね❗
余談ですが、お客様がトラップの清掃をできることをご存知なかったとのことでしたので、作業のついでにご説明させていただきました? 今後、定期的に掃除します!とおっしゃってましたよ〜 これでつまり予防対策は万全ですね?
全てのご希望に添えるとは言えませんが、ご希望には合わせられる体制で用意致しておりますのでお気軽にお申し付けください❗
長崎でのつまり、水漏れには
安心地元の アンバー水道サービス へ!
排水の臭いに関するお悩み 結構多いんです
2020年3月15日 / wpmaster
アンバー水道サービス 来海です?
今回のご相談もそうだったのですが、洗面所やキッチンまたは浴室などで時々嫌な臭いがする‥ 下水臭まではないけどなんかなぁ〜くらい?
時期によってもあるみたいなんですが、同じような臭いに関するお悩みって結構あります。 それも築年数はあまり関係ないんですねぇ‥
で、簡単にお答えしますと原因がない場合は理由はわかりません? 臭いの感じ方には個人差がありますので。
写真のように、洗面化粧台であれば排水ホースと排水管の差し込み口のキャップが外れてないか?(その名の通り 防臭キャップ といいます)
洗濯機排水だったら、排水トラップが漏れてないか?や排水管そのものが割れたり抜けていたりしてないか?
このように点検や調査を行い、ここだという原因が見つかれば修繕することで解決致します!
しかし‥ 何も異常がないときがあります? 時々は、長い間空室であったためにトラップに溜まっている水が臭っていることもありますが。  この異常がない場合、もうそのまま様子見てもらうしかないんです?下手に触るよりいいので
なかには排水管の高圧洗浄を試してみることもあり、それで解決することもあります。 または、調べて何も問題ないとわかったら臭いがしなくなったと言われるお客様もいらっしゃいます?
いずれにしても、調査見積りはほとんどの業者が今は無料で行っておりますので、気になることは気軽にご相談してみましょう? 何もなければ、それはそれで安心できますからね❗
長崎でのつまり、水漏れには
安心地元の アンバー水道サービス へ!
意外と多い水漏れ 台所蛇口のこと
2020年3月14日 / wpmaster
アンバー水道サービス 来海です?
意外と気付かない水漏れの一つに、台所蛇口の本体水漏れがあります。
キッチンって水跳ねするから、写真みたいに布巾やタオルみたいなものを置いたりすると思います? じつは、これで水漏れに気付かないことが多いんですよ。
よく見ないとわからないんですが、本体の稼働部分の隙間から水が滲んでるんです。しかも、使用してるときしか水漏れしないものだから‥気付きませんよね? で、水道代があがってしまう?
一概には言えませんが、目安としては使用10年くらいが不具合がおき始めておかしくない時期だといわれてます。 使用頻度によってはもっと早いかもしれませんよ。
お掃除のついでなどで、時には気にして見てみるといいと思います? 少しでもおかしいな?と思われたら、我々専門家にご相談ください❗ 点検、見積り無料でお伺いいたしますので‼


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3. SLP(サブリンガルプレート)の効果の実例
1.SLPによる舌位と開口量の違い
SLP装着により、舌位が改善し咽頭喉がひろがったため、開口量がアップします。(写真の症例では約4ミリの差)
※開口量の差は個人差があります。
2.SLPによる重心位の変化
SLP装着により、身体の左右のバランスが整った結果、重心が前にくるようになりました。
※効果には個人差があります。
3.SLPによる姿勢改善効果
SLP装着により、顎が上向きになり、体幹が改善されている状態になりました。この状態だと、頭が身体の中心にしっかりと乗っかっているため、後傾気味だった姿勢に比べて、首や肩、腰などへの負担が格段に減ります。
※効果には個人差があります。
4.SLP(サブリンガルプレート)のアンケート調査結果(2017年2月現在)
当院でSLPを装着された患者様を対象に、SLPの使用に関するアンケート調査をいたしました。ここでは、その結果をご紹介させて頂きます。
患者様がSLPに期待する効果として一番多い「歯ぎしり・食いしばりの改善」に関しては、80%以上の患者様が効果を実感して頂くことが出来ました。
それに伴い、「睡眠の質の向上」、「顎周辺の痛みの軽減」、「舌のポジションの変化」といった効果も、半数以上の患者様に実感して頂けました。
また、SLPを装着することによって、常日頃から歯ぎしりや食いしばりを意識するようになり、ひいては、健康そのものに対する意識が向上したというお声も、多くの患者様から頂いております。
そして、SLPを装着された全ての方が、SLPを継続して使用したいとお答え下さいました。これはSLPを提供した我々としても、非常に嬉しいアンケート結果となりました。
患者様のSLP体験談 その1(23歳女性)
装着前と後の変化について
睡眠時の呼吸が楽になったように感じます。また、エラの部分の咬筋が柔らかくなったので、今後の変化が楽しみです。
SLPを検討されている方へのメッセージ
私は主に寝ているときの食いしばりが悩みでした。寝ている間のことなので、自分ではコントロールできないので、SLPのように舌のポジションを変えてくれるものは有効だと思います!
患者様のSLP体験談 その2(35歳女性)
装着前と後の変化について
元々歯ぎしりや食いしばりがひどく、すり減った奥歯の角が尖って口内炎が出来ることもありました。
SLPを装着すると自然と舌が前の方に出て、上下の歯の間に少し隙間がある感じで全く食いしばらなくなりました。
歯ぎしりもなくなったと言われ、眠りも深くなりました。
SLPを検討されている方へのメッセージ
効果がすぐに現れるので、ぜひ作ることをおすすめします。
歯ぎしり食いしばり以外にも睡眠の問題や唾液が少なくて困っている方にもおすすめです。
患者様のSLP体験談 その3(60歳女性)
装着前と後の変化について
就寝時、食いしばりがあり起床時違和感を覚えていたが、装着後からは顎の痛みが和らいで体全体も力が以前よりはいっていないように感じている。
装着しているときは食いしばりがないので、それに慣れてくると装着していない時でも力が入りそうになると自然に食いしばりをしないようになってきた。
SLPを検討されている方へのメッセージ
装着することにより舌の正しい位置がわかるようになってからは、装着しない時でも自分で意識するようになってきました。舌の位置が体のバランスなど全てに於いて重要な役割があることを学び、健康に対する意識が以前より増しました。食事の時も早食い傾向がありなかなか習慣が治せずいましたが、噛む回数は確実に増え唾液量も増えるのでよいことづくめです。装着時の違和感もほとんど感じないのでおすすめです。
患者様のSLP体験談 その4(42歳女性)
装着前と後の変化について
主に就寝時に装着しています。最も変化を感じるのは食いしばりの改善です。装着せずに起床すると、顎が疲れているように感じます。睡眠の質も向上し、深く眠れるようになりました。歯の位置も正常に戻ってきたようです。
SLPを検討されている方へのメッセージ
2週間試してみてください。変化を感じることができましたら続けてみることをおすすめします。
患者様のSLP体験談 その5(58歳男性)
装着前と後の変化について
装着前後での歯ぎしり食いしばりについて、私が感じる大きな違い、変化は、朝の目覚めた時の顎関節周辺の感覚が全く変わることです。装着前には、歯ぎしり食いしばりをしての目覚めた時は、奥歯の歯が重く痛かったり、顎関節周辺に凝り緊張が残っていたが、装着後はそれが全く改善されたということです。
SLPを検討されている方へのメッセージ
歯ぎしり食いしばりからくる障害は、SLP装置によってすべて解消されます。例えば、歯ぎしりから自分の歯を削るとか、顎関節周辺の筋肉の凝り、また、その凝りや緊張からくる生体の歪みが軽減されます。ただ、SLP装置が慣れるまで、口の中の歯茎に傷つける場合もありますが、なにせ口の中ですので、装着をやめればすぐ治ります。だから、SLP装着のための微調整にやや時間がかかりますが、SLP装着が慣れれば今までの顎関節の凝りや歯ぎしりからくる奥歯の違和感などの症状から解放されます。
患者様のSLP体験談 その6(37歳女性)
装着前と後の変化について
普段から、姿勢や体のメンテナンス(整体やストレッチ)に気をつけていましたが、どうしても夜中の食いしばりが治らず、SLPのことを聞いて使用を始めました。
開始から5ヶ月、正直ものすごく改善したという実感はなく、食いしばりや顎の疲れがあります。ただ、日中立っている時、歩いている時は重心バランス良くスッとした姿勢でいられるので、劇的な変化はなくても舌の位置が変わることで長期的に身体に良い影響があるのではないかと思っています。まずは続けてみたいと思います。
SLPを検討されている方へのメッセージ
効果には個人差があると思いますので、私の場合の話になりますが、SLPは舌の位置を変えるということで私たちの身体をサポートしてくれますが、やはり健康は本人の生活(睡眠、食事、運動、姿勢、ストレス発散など・・・)において地道に気をつけて過ごすのが大切なのかなと感じています。その前提で、SLPを上手く活用していければ、健康の維持にきっと役立つのではないかなと考えています。
患者様のSLP体験談 その7(44歳女性)
装着前と後の変化について
私は特に食いしばりが強い方なのですが、装着すると、舌が上顎につくので、上の歯と下の歯を噛み合わせても直に強い力がかかり過ぎないので、就寝時に装着すると朝起きた時の顎の疲労感は感じなくなりました。
SLPを検討されている方へのメッセージ
寝ているときの食いしばりや歯ぎしりは自分ではどうすることも出来ません。一般的にはナイトガードとかマウスピースを使いますが、私はそれで上の歯と下の歯が噛み合わなくなってしまいました。SLPは噛み合わせたときの歯の高さは変わらないのに自然と舌が上顎につくことによって、歯と歯も離していられるので、かみ合わせなど気にせず、安心して使用することが出来ます。
患者様のSLP体験談 その8(46歳男性)
装着前と後の変化について
歯ぎしり及び食いしばりは大分改善されました。仕事のストレスが減らない中すごく助かります。朝の食いしばり感が解消されました。
SLPを検討されている方へのメッセージ
SLPで食いしばりがよくなるのは、やってみたら実感しました。それから噛み方や呼吸をもっと意識するようになりました。
患者様のSLP体験談 その9(27歳男性)
装着前と後の変化について
SLP装着前は歯ぎしりがひどく、朝起きた時に顎が疲れて、痛みを感じることが、ほぼ毎日続いていました。SLP装着後は、歯ぎしりが大幅に軽減されて、顎の痛みを感じることが非常に少なくなりました。睡眠の質も向上したようで、日中に眠気を感じることも少なくなりました。
SLPを検討されている方へのメッセージ
SLPのおかげで、歯ぎしりが大幅に改善され、朝の目覚めも非常に良くなりました。長年の悩みがようやく解決しました。
効果は非常に高いと思いますので、歯ぎしり・食いしばりで悩んでいる方は、試してみる価値は十分あると思います。
患者様のSLP体験談 その10(49歳男性)
装着前と後の変化について
歯ぎしりはほとんどなくなり(家人からの指摘)、食いしばりもかなり軽減しました。首や肩の重度の凝りや顎の違和感から、夜何度も目が覚めたり、起床時にすっきりしないことが常態化していましたが、睡眠の質が相当改善したと実感しています。
日中は仕事で人と話すことが多いのであまり着用できず、もっぱら夜に着用していますが、首や肩、背中の凝りが軽くなる他、姿勢が良くなり、身体の柔軟性も増したように感じます。
SLPを検討されている方へのメッセージ
SLPを使用してから、姿勢に気をつけたり、ストレッチなどで身体の凝りを溜めないようにするなど、プラスの波及効果が色々ありました。自分の身体全体を見直す良いきっかけになると思います。
患者様のSLP体験談 その11(55歳女性)
装着前と後の変化について
歯ぎしり食いしばりは睡眠中のことで自分が意識しても改善が難しいがSLP装着後、まず顎周辺が朝なんとなく楽に感じた。さらにすぐに実感が得られたのは唾液の量である。装着前は今思うと、ほとんど唾液を意識していなかった。それが「あ、唾液がでている」と感じるのが、2,3日のすぐの変化であった。これは先生が以前から言われている口内の環境が向上していると思うと、うれしい実感である。健康な身体はまず食べること、それが歯の治療以外にSLPで得られる感激である。
SLPを検討されている方へのメッセージ
SLPを紹介していただき「歯の治療を終えたらやってみましょう」の先生の言葉に半信半疑であったが、即答でSLPを決めた。今まで首のコリや姿勢の改善したいことがこのSLPで結果が出た。他のことも、睡眠の向上や噛み合わせなど、ぜひ他院ではないものなので一日も早く装着されたらとおすすめしたい。
患者様のSLP体験談 その12
装着前と後の変化について
体感ですが、夜中に食いしばっている感じは減りました。
おかげで良く眠れるようになったと思います。
SLPを検討されている方へのメッセージ
・他の歯ぎしり、食いしばり対策が合わない方は良いのではないかと思います。付けていてズレるということはほぼありません。
・少し話しづらさはあるので、付けるタイミングは人によって変わると思います。
SLP(サブリンガルプレート)製作者からのメッセージ
SLPを製作させていただいている歯科技工士の大内です。
当院では2015年に丸茂先生ご指導のもと、SLPをスタートさせ、現在では24時間装着可能な装置として、たいへん多くの患者さんにその効果を感じてもらい喜んで頂いております。
わたしが初めてSLPを装着した際、舌が前方にきたことでの体幹の変化、それに加え唾液がどんどん出てくることに感動したのを今でも覚えています。
しかし、始めたばかりの時は材料の問題や装着時の嚥下障害・発音障害といった課題点もいくつかあり、実際に患者さんへの導入がはじまってからも一人一人違う舌の形や効果の違いに悩んだこともありました。
そういった課題に丸茂先生、難波先生にアドバイスを頂きながら、私自身日々使用していくことでの変化や臨床での効果を感じたことをきっかけに、SLPへの思いがどんどん強まっていきました。
噛み合わせや咀嚼運動を阻害することなく、24時間装着を可能にしたことで、日常の歯ぎしり・食いしばりをコントロールし、私たちの生活の中で欠かすことのできない食事、睡眠、運動そのすべてのパフォーマンスを向上させることがSLPの強みとなります。
日々変化する私たちの体、そして咬合への取り組みとして、当院では様々な取り組みを行っておりますが、普段、ご自身の歯を見ることはあっても舌を意識して見ることはなかなかないかと思います。この機会に舌位からの予防をしり、是非体感して頂けたら幸いです。
SLPを製作・提供できることに深く感謝していると共に一人でも多くの方の健康を歯科技工士の立場からサポートしていけたらなと思います。


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text:
他社PMSからの乗り換えも多いですね。
業務効率がさらに改善できるアプリもリリースしたそうですね
はい。1つ目は清掃アプリをリリースしました。
清掃業務の見える化、リアルタイムの情報共有により、フロントで清掃が完了した部屋の把握や清掃スタッフがチェックアウトした部屋をスマートフォンで確認できるので、電話による情報確認が不要になるなど清掃業務に関するフロント業務の効率化が期待できます。
2つ目はチェックインアプリをリリースしました。
これによりフロント以外の場所でもチェックイン対応が行えるようになりました。
またタブレットにサインした情報はステイシーに電子保存されるので、チェックインカードを紙で保管する倉庫なども不要になるメリットがあると考えています。
オーナーや経営者向けの機能もリリースするそうですね
要望が多かった経営管理機能の開発にあたり、アドバイザーであるホテル・旅館を運営している海月館グループ様からノウハウ提供いただき、経営会議で使われている資料をステイシーの画面で表示できるようにいたします。
これにより、売上管理だけでなく人件費率、光熱費率などホテル運営に必要な経営指標の把握が簡単になりました。
また会議資料作成の手間も大幅に削減され管理職の方の事務作業が大幅に軽減されることが期待できますね。
オンハンド分析など売上を伸ばすために必要な分析についてもネット販売で売上を伸ばしてきた海月館グループ様のノウハウを取り入れました。
今後のStayseeについてお伺いできますか
他社製品との連携を拡充していく予定です。
公開APIをリリースしたことにより無人チェックインシステムや自動精算機など他社製品との連携を広げていきます。
今後、公開APIの機能をさらに追加することで、より多くの製品と連携できることを目指します。
※公開APIとは、異なるメーカー同士の製品の情報を入出力するための仕様をメーカー向けに公表したもの。
2年前のインタビューでお話した『「接客」に注力できる仕組み作りをシステムで応援したい』という想いは、製品の拡充や機能の追加により少しづつ実現できているのではないかと感じています。
弊社は積極的に営業活動をしないことなどでコストを抑えているため、Stayseeをご存じない方も多いと思います。
IT製品やホテル向けサービスを提供している企業様やホテルのコンサルティングを行っている方々とも連携し、日本中にStayseeを伝えていきたいと思います。


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text:
故事「まず隗より始めよ」から得る1つの大きなアイディア
「まず隗より始めよ」との故事の話の流れはこのような感じです。この故事には多く学ぶことがあります。私は、求める結果が得たいなら出し惜しみしないことが大事と感じました。
もし御社が大事な仕事を任せたい人材がいるのなら、相場の給料の二倍で雇ってみるというのも一つの手です。沖縄であれば噂はたちまち広まり、一旦、集まりだせば広告費すら使わずにすむようになるはずです。現代はインターネットが普及して情報が速く広く広がる時代ですが、その本質は口コミです。口コミをITを利用して行っているのです。ですから、他と圧倒的に違う行動を起こせば必ず伝わります。
優秀な人材は、志が高くやる気があり、能力が高いにもかかわらず自ら学ぶ姿勢を忘れず、骨惜しみせず会社のためにつくし、2倍3倍の成果を上げることができ、それでいて誰からも愛される存在です。そんな優秀な人材を手に入れることができれば会社は安泰です。
まず、凡慮なナインクラウドを重く用いてみませんか。そうすればきっと優秀な人材は御社に集まり、驚くべき発展を遂げること間違いありません。


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text:
また、自分だけではなく、家族一人一人の適正量や状態も見極めてアドバイスくださるので、まさに家族全員にとっての「食のサポーター」です!!
記載した予定献立に対し
受講生ひとりひとりの状況や、今までのメニューなどを判断しながら
膨大な知識や経験を持っている美江さんが、的確にアドバイスしてくださる
つまり、毎日個別コンサルを受けられるという、3ヶ月実践コースは、非常に贅沢な状態であると感じています。
●受講中・受講後の変化を教えてください。
私はそもそも「調理」自身に苦手意識もあったため、まずは調理する自分と向き合う(覚悟を決める)からのスタートでした。
毎日調理する前提で、負荷なく献立を立て、調理を行い、食事を提供する。
将来、それらが負荷なくできるようになるためには習慣化が必要で、習慣化するためには、経験も時間も必要。故に、初動には負荷がかかってしまう。
それを知り、更に覚悟も決めたとはいえ、毎日のこと。正直、心折れそうになることもありました。
他の受講生さんの投稿や、美江さんによる日々の個別フォローアップで気持ちを補い、奮い立たせてきた最初の一ヶ月で、少しずつですが、目的としている状態に近づいている手ごたえを感じています。
・今までは「短絡的な楽さ」で行動していましたが、「長期的目線での楽さ」で動くことのコツをつかめてきました。
・家族は品数が増えて喜んでいます。
・主人も野菜そのものの味が味わえる料理を楽しんでいます。
・調理のレパートリーが少しずつ増えだしました!
・自分ひとりのお昼でも、適当なものではなくなってきました。
・朝ごはんが充実化(質が上がって)きました。
・加工食品(クックドゥ)などが無くなり、ストック棚がシンプルになりました!
・お皿が小ぶりの鉢ものに変化した(今までは大皿ばかり)
・こどもの味覚の鋭さには驚かされるばかり。好き嫌い主張も増していますが、逆に今までは一辺倒な味付けのモノしか出ていなかったのだと思っています。
・「やる」前提で、少なくとも前の晩から、先を見越した段取りを考えること事前段取りの重要性は、頭ではわかっていましたが、実践できていませんでした。美江さんによるFBのお声掛けで良い具合に強制力が働き、実践できました!
・外出続きの土日の夕飯は、今までは外で食べるか買ってくるかでした。もちろん外食も嫌いではないのですが、どちらかというと疲れているときこそ家でほっこり、美味しいご飯が食べたい…そう思っていたので、実践できる週もでてきて嬉しいです!
・少量ずつで品数が増え、味のバリエーションが増えて、満足感アップです!
・食卓の彩りが良くなりました、(視覚的に明るくなった。)
・夕飯に対するストレス値が劇的に下がった!!
・子どもたちが以前より集中して食べてくれるようになったような気がします。
・次女から「おかさんの料理おいしい」という嬉しい手紙をもらいました。
・主人からのお弁当再開要請があり、驚いています。
・1カ月を過ぎたころから、作成量の適量がすこし掴め始めました。今までは、できるだけ量を多く作ることが先々を楽にするのだと思っていました。が、無理して作るので、結果として大味になってしまったり、失敗が増え、逆にロスになっていたような気がします。
最初の1カ月だけで、「適量を定期的に作る」ことの良さと実践のコツが少しわかってきたかも!と感じました。
●食育革命®1Dayセミナーについてはこちら
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●献立塾を修了された方の「ご感想リンク集」はこちら
ご参加にあたっての注意事項
ネットで集めた情報を自分なりに解釈していたら…「根本から間違っていた!」と気付けたのがすごく良かったです。子どもの少食を安心して見守れます!!
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【ご感想/6期/対面受講】食事作りが苦手だったのに「これは魔法ですか?」と思うくらい変わっていきました。
【推薦者より】「教えること」が職業の方をサポートしている「矢澤典子さん/教材戦略コンサルタント」からご推薦いただきました。
【献立塾6期/オンライン受講】横綱級の「偏食」7歳男子!さて、ママはどう攻略するべきか!?
【ご感想/5期/対面&オンラインミックス受講】「バランスが良い献立がよい」と分かっていても、それってどういうこと?という状態でした。謎の体調不良が消え、「あと1品」がパッと浮かぶようになりました。手際も段取りも良くなり、今までと同じ調理時間でも、「できること」の量が格段に増えた!
【ご感想/献立塾5期/オンライン受講生】60代でもできた!万年ダイエッターから卒業しっかり食べても痩せました!献立に悩まなくなり、日々の食生活が軽やかになりました。
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車の性能をフルに引き出すタイヤ選び:ミシュランパイロットスポーツ4s -車の走行性能の70%を決める最重要パーツの選定- | 駆けて 遊んで また駆けて
ええ、あります。詳細はこちらの記事で紹介しています。
タイヤローテーションの詳細/作業手順
タイヤのローテーションを実施し4つのタイヤの減りを均一に保つことは、安全面でも経済面でも有利に働きます。しかし、私のクルマは前後でタイヤのサイズが異なるため前後タイヤの入れ替えはできず、ローテーションといえば前輪、後輪のそれぞれ左右を入れ替えるだけです。そんな中途半端なローテーションに意味があるのか、考えました。
www.oilyboy.info
購入したのはこちら、ミシュラン パイロットスポーツ4sです。
これは市販車向けのタイヤとしては最上級に属するタイヤで、価格もなかなかのレベルです。前回も同じタイヤでしたが、このタイヤの高性能あっての安全だと考えていましたので、ランクを落とす気は毛頭ありませんでした。ちなみに、その前はミシュラン パイロットスーパースポーツでした。パイロットスーパースポーツは廃番となり、その発展的後継機種の位置付けがパイロットスポーツ4sです。4sはサーキット走行も可能な公道向けタイヤの位置付けで、スーパースポーツよりもウェット性能が向上していることが特徴です。確かに、土砂降りの雨の中で相応の高速走行を敢行しても、不安に感じたことはこれまでありませんでした。
クルマの走行性能を決める最大の要素をご存知でしょうか?エンジン?ブレーキ?それとも・・?
実は、クルマの走行性能の70%はタイヤで決まるそうです。エンジンの加速性能、ブレーキの制動性能がいくら優れていてもそれがタイヤの限界を超えるものであったとすれば何の意味もなさないわけで、タイヤの性能がクルマの限界を決めるというこの説には大いにうなずけます。ですので、標準タイヤとして装着されていたのよりも性能の劣るタイヤに履き替えることは、せっかくのクルマの性能を存分に発揮できなくなるということです。タイヤ代をケチったがために自身や他人の身を危険にさらすのでは全くの本末転倒、まさに安物買いの銭失いです。
かといって、高性能タイヤを履けばクルマの性能が向上するということではありません。
クルマの剛性やサスペンションの限界はクルマの設計に依存しますので、例えば旧い大衆車に現代の高性能ハイグリップタイヤを装着すればかえって危険なことになるでしょう。クルマの性能が限界に至ったときにタイヤが滑るからその限界を知ることができるわけで、クルマが限界を超えてヒーヒーいってるのになおもタイヤだけが粘ると、自分が危険な状態にいることを認識できないからです。ですので、クルマの限界設計に従ったレベルのタイヤ、すなわち新車時の標準タイヤを基準に、特性や性能がそこから大きく逸脱しないレベルのタイヤを選ぶべきだと、私は思います。
「特性」と書きましたが、スポーツ指向のタイヤを標準装着したクルマにコンフォート志向のタイヤに履き替える、などということは避けた方がよいということです。スポーツ指向とコンフォート志向のタイヤでは、同じ価格レベルのタイヤでもグリップの強度やコンパウンドの固さといった設計が異なります。標準タイヤはそのクルマのサスペンション等の設計とのバランスを精査して選択されたものですので、その思想を無視して全く特製の異なるタイヤに変更することはせっかくのクルマの性能を殺してしまうようなことだと思います。
例えば、コンフォート系のタイヤでは柔らかいコンパウンドを採用し、路面の凹凸などの入力を緩和することで乗り心地をよくします。しかし一方で、柔らかいコンパウンドはハンドルやブレーキ操作等による「ドライバーが意図した」入力までをも緩和してしまい、操作のレスポンスを悪くします。スポーツ系のタイヤでは固いコンパウンドを採用しドライバーが意図した入力をダイレクトに路面に伝える一方、路面の凹凸をタイヤで緩和することなくサスペンションに伝えてしまうので乗り心地はどうしても固くなります。
どちらのタイヤが優れているとかの問題ではなく、クルマの仕様、設計に合致したタイヤを選択することがクルマの性能を引き出した楽しいドライブ、ひいては安全に直結するものと私は考えています。
タイヤの交換は、いつもお世話になっているレンタルピットで自分で行いました。
自分でタイヤ交換しようとされる方はそんなに多くないでしょうから(笑)、ここでは流れだけをざっと紹介します。
その前に、交換前のタイヤのチェックです。
写真左がアウトサイド、右がインサイドです。左右で減り方が異なり、右、つまりインサイドの減りの方が激しいことがわかります。車高を落としたけれどトーの調整はそのままにしていましたので、その弊害が出ているのかもしれません。近日中にアライメント調整をすることにしましょう。
タイヤ交換は、まずはチェンジャー側面のプレスでビードを落としてからターンテーブルに乗せタイヤを外します。ゴムバルブの場合は本体そのものを、金属バルブの場合はゴムパッキンを必ず新品に交換しましょう。あとはタイヤを装着し、ビードを上げ、エア圧を調整します。
最後に、バランサーにかけて円周方向の重量バランスを調整します。
このバランス調整において、腰を抜かすほど感動したことをご紹介します。それは、タイヤを入れ替えたにもかかわらず、重量バランスの補正が一切必要なかったことです。つまり、このタイヤの製造技術がとてつもなく優れており、タイヤそのもののが真円で完璧な重量バランスを保っていたということです。
一般的なタイヤには、タイヤ表面に黄や赤色のマークがペイントされています。黄色は軽点マークと呼ばれ、そのタイヤの円周上で最も軽い位置を示します。通常はホイールの一番重い部分、つまりバルブの位置とこの軽点マークを合致させます。赤色はユニフォミティマークと呼ばれ、タイヤの外径の一番大きな位置を示すようです。
でも、ミシュランパイロットスーパースポーツにもパイロットスポーツ4sにもそのようなマークは存在しません。重量バランス、真円度ともに完璧なので、円周上で軽い位置も外径が大きな位置も存在しないからです。そのことが、タイヤを入れ替えてもバランス調整が不要であったという事実を物語っているのでしょう。
ミシュランの技術、恐るべし。
今回も私が選択した、ミシュランパイロットスポーツ4sの詳細はこちらをご参照ください。
私はミシュランタイヤの社員、並びに利害関係者ではありません。ただの一ファンです(笑)。
次の機会にお会いしましょう!
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BMW F10の意外な泣き所、ステアリングシャフトカバー。これがダメになればン10万円の出費も
クルマが工業製品である以上、各車固有の弱点というものが生じるのは仕方のないことかもしれません。今回はBMW F10固有の弱点の一つ、ステアリングシャフトカバーの点検、恒久対策を実施しました。このカバー、ただのプラスティックカバーですが、ダメになるとン10万円の出費につながる重要パーツです。皆さんもすぐにご確認ください。
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カーエアコンシステムでは、ブロアファンの力で取り込んだ外気をフィルターに通し、ごみやほこりを除去した状態で温度調整し車内に取り込みます。このフィルターがエアコンフィルターですが、その役割を鑑みれば当然に定期交換が必要です。この記事では、BMW F10におけるエアコンフィルターの交換方法を紹介します。
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BMWは生涯無交換を謳うATFですが、オイルである以上性能劣化は必ずあるはずです。BMW F10にATを供給するZF社によれば、60,000km毎の交換が望ましいとのこと。ええ、私はZF社の記載の方を信じます。すでに2回、うち1回はDIYでATFを交換しましたが、今回はBMWのATF交換についてご紹介します。
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エンジン、エンジンオイルフィルターの交換について -自分で交換すると、こんなにも大きなメリットが!-
エンジンオイルは「エンジンの血液」ともよばれる重要な要素で、その定期交換はDIYメンテナンスの第一歩ともいえます。街のカーショップでは「交換工賃無料」をうたうオイル交換ですが、自分で実施するメリットはあるのでしょうか?ええ、シッカリとありますよ!!今回は、DIYでのオイル交換のメリットなどをご紹介します。
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バイナリーオプションでは「デモ取引」って使った方がいいの?? | Bickees - play with the market by code. -
このキャッシュバックはリアル取引を行う際も同様に、本口座を開設後に5,000円のキャッシュバックが付与されます。
ハイローの口座開設はこちら
初心者に多い質問は??
それでは初心者の方が実際にデモ取引を行っていて、そこで疑問に感じたことや、わからないことや、質問について答えていこうと思います。
Q,デモ口座で稼げていたら、リアル口座(本番)でも稼げますか?
A,デモ取引もリアル取引と同様に、現在の為替レートを使用している為、基本的にデモで稼げて本番で全く稼げなくなるということはありません。
ですが、無茶苦茶なエントリーをしていると、資金を溶かしてしまう恐れがあります。
デモ口座では、実際のお金を使っていないので精神的に余裕がありますが、リアル口座を運用するとなると精神状態は全然違います。
その辺りをしっかりと理解した上でリアル口座で取引をしてください。
Q,デモで練習していますが26万円ベットしたら金額の上限を超えていると表示が出ます。エントリー上限金額を教えて下さい。
A,一回のエントリー上限金額は20万円になります。
ですが、ハイローでは1日の取引回数は決まっていません。
そのため、一日で何回もエントリーをすることは可能です。
しっかりと、資金管理をしながらエントリーを行いましょう。
Q,ハイローでいきなりリアル口座を使わない方がいいのでしょうか?デモ口座で練習するのがおススメですか?
A,まずは練習から始める事をお勧め致します。
理想としましては、練習の時点で疑問に思うことや、分からない事を事前に全て調べて、取引方法などを理解するのがいいです。
Q,ハイローのデモで練習しています。図のように初期設定が1,000円です。
その下に5,000円、10,000円、50,000円のボタンがありますが、手入力で123円とかもベットできそうですが、実際には可能なのでしょうか?
ハイローでは最低エントリー金額が設けられておりまして、1,000円以上からエントリーすることが出来ます。
ただし、1,000円以上の場合は、1,123円など細かい金額でもエントリーすることは可能です。
Q,ハイローは安全ですか?ちゃんと換金できるのでしょうか?デモ取引ではとても稼げたので安全なら手をつけたいです。
A,ハイローの入出金の対応はとても迅速に行っており、安全です。
他のバイナリーオプションの業者では入出金の遅延などの話はよく聞きますが、ハイローでは聞いたことがありません。
数々の質問にお答えしましたが、デモ口座で無茶なトレードをして1,000,000円が0円になってしまったという方もおられるはずです。
無茶苦茶な取引をすれば、当然負けてしまう場合もあります。
まずはハイローのルールや仕様などを、デモ口座で全て確認してからでも遅くはありませんので、無料のデモ口座の開設をお勧め致します。
あなたのトレード人生は始まったばかりです。
焦らずに一歩一歩学んでいきましょう。
ハイローのクイックデモはこちら
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text:
こちらは入試と異なり大問8個の構成。捨てる級の難問、奇問は無いものの50分という時間の中で問題の取捨選択をきちっと行い、取りきれたかどうかが大きな分岐点になると思います。大問3の連立方程式の文章題も、問題は難しくない印象ですが「~以上」、「~から」の思い違いで得点できなかった生徒もいました。しかし、計算や各大問の(1)、(2)をしっかり正解できれば70前後は手堅く得点できそうです。
これも平均点は50前半くらいと予想。
今回、大きく変わったのが国語!大問構成は同じでしたが、金沢市統一テストの第一回は大問3が詩や俳句、短歌などの「韻文」の出題がパターンでしたが、今年は第一回から古文の出題でした。これも入試を意識してのことなんでしょうかね?
古文の内容自体はとても読み易いものでした!他の説明文、小説も難しい文章ではないので国語は全体的に易しい印象。
塾内の得点を聞いていても割りと高め!ただ、作文などの得点源がないので、苦手な子はやはり得点に苦労する科目でしょう。
平均点は50半ばくらいと予想。
毎回、足元をすくわれる理科ですが今年の第一回は「あれ?簡単?」と思った生徒も多かったと思います。基本的な知識を問われる問題が多かったので、しっかり復習していれば70~80台の生徒も多かったはず!計算の難問も特になかったので、この理科で得点できなかった生徒はしっかり反省、見直しをして次のテストへ臨んで欲しいです。
平均点はまさかの60前後と予想。
さてラストの社会。模試や学校の実力テストよりは易しかったのではないでしょうか?普段取っているくらいの得点はダイレクトに反映されそうな難易度だと思います。(普段より劇的に下がるという感じはなさそう) 2学期中間の公民の範囲は記憶も新しいとおもうので取りきって欲しいところ。


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設定されたテーマに対して同じチームになった方と意見を出してまとめていくというものです。
グループディスカッション中、不明点などがあれば社員の方に随時ヒアリングをして情報を集めながらチームでプランを組み立てていきました。
通常のグループディスカッションとやっている事自体は同じですが、それをオンラインで実施している形ですね。
そうですね。ただオンラインであるため、オフラインのグループディスカッションでは使わなかったようなオンラインツール(例えばGoogleドキュメントだったり)を併用して議論を整理しながら話したりしていました。
僕が参加したインターンは実務寄りのインターンだったので、就業体験系ですね。
担当してくださる社員と同じ「Slack」のグループに入れていただき、そこで情報共有しながらプロジェクトに参加しました。
Slackには自分以外にも30人くらいの学生が参加していて、他のインターン生がどんなことをして、どんなフィードバックをされているかも見られるので良い刺激になりました。
Slackは、ビジネスでよく利用されているチームコミュニケーションツールで、主にテキストで情報共有するチーム内のツールとして使われています。
特にIT系の企業では導入されている事が多いですね。
Slack以外だと、Chatworkを利用する企業も多いかと思います。この2つはよく使われるので、チャンスがあれば大学のサークルやゼミで試しに使って慣れてみるのも良いかもしれません。
ロールプレイング系のインターンだと、営業や接客のロープレをしたなんて話をよく聞きますね。
ビジネスゲーム系のインターンは、1Dayやハーフデイのインターンでよく実施されるイメージです。
会社や業界の説明があり、その後に業界に関連したビジネスゲームをやって、最後に社員複数名が出てきて質問会という流れが多いです。
オンラインインターンでの服装は?
ちなみにオンラインインターンの時って服装はみんなどんな感じなんでしょうか?
結論としては「ビジネスカジュアル」と言えるくらいの服装であれば問題ないと思います。
スーツでビシッと決める必要はありませんが、かといってあまりに崩れた服装だと採用担当者や他の参加者から「この人大丈夫?」と思われてしまうかもしれません…。
大体の場合は、服装自由と書かれている事が多いかと思います。
服装自由なのに、なぜかスーツを着てる方が多い気がします…(笑)これは、受ける業界でも違ってくるかもしれませんね。
僕の友達は、何着ていいかわからないからスーツが無難!って言ってスーツでやっていたみたいです(笑)
オンラインインターン参加時に注意した方が良い事とは
PCを見続けることになり、目が疲れやすい
下手するとZOOMを1日10時間くらい見続けることになるので、目が疲れるのは注意したほうがいいと思います。
目が疲れやすい方はブルーライトカットメガネとか、目薬を予め用意しておくと良いかもしれません。
PCの画面などにブルーライトカットのフィルムを貼っておくという方法もあります。
夏場はPCが熱を持ちやすい
サマーインターンだと、部屋が暑いとPCも熱くなりやすいので熱対策が必要になることもあるかもしれません。
室温を下げるのも大事ですが、場合によっては冷却ファンを使ったりして対策するのが良いですね。
あとPCの通気孔の近くにものを置いて、空気の流れを止めたりしないように注意しましょう。
Wifiが切れると参加できない
グループワークのあるインターンに参加した時、参加者の1人がネット接続状況が悪く、その人をフォローしながら話を進めていくのが大変でした。
回線が悪いと、自分自身インターンへの参加に支障が出てしまいますし、チームメンバーにも迷惑がかかるのでちゃんとしたネット環境は用意しておくべきだと思います。
自宅の無線LANの同時接続数が5つくらいまでだったりすると、家族が同時にインターネットしていると切断されてしまうことがあるんですよね。
実家で家族同居の方は注意しておいたほうが良いと思います。
インターン期間中に家族が在宅中であれば、協力をお願いしておくと良さそうですね。
オンラインツールに慣れていないと大変
オンライン会議をするにあたって会議ツールだったり、資料共有のツール、画面共有機能などを使ったのですが、それに慣れていない間は簡単な操作1つでも戸惑ってしまいました。
オンラインのビジネス関連ツールをなんらかの形で試しに使っておくと、インターンの時に慌てなくて良いかもしれません。
普通に学生生活していると使わないツールも多々あるかと思いますが、ゼミやサークルなどで使うチャンスがあれば積極的に触っておくといざと言う時に役立つこともありますね。
あと、「こういったツールを使うかも」という話が出たら、実際に使う前になるべく試しに使ってみるのが良いかと思います。
オンラインインターン経験者・採用担当者が就活生にアドバイスしたい事
今はオフラインのイベントも減っていますし、イベントが開催されても密になって会話するのは駄目という風潮なので、就活仲間を作りづらい状況です。
オンラインインターンは就活を一緒に進める仲間を作る場として非常に貴重なので、ぜひ積極的に活用してください。
オンラインだからこそ、交通費もかけずに全国の大学生と接点を持てるのも楽しいポイントです。
常に気を張っているのは大変ですが、オンライン上だからこそ常に良い雰囲気を維持しましょう。
特に注意したいのが、会話を終わるタイミングです。
慣れていないと、アプリを終了させる時にあたふたして、最後の最後で「慌てている」イメージのまま切断してしまう方がよくいらっしゃいます…。
通信を切る直前の印象は結構残るので、その時に良い表情でスムーズに終話できると良いですね。
逆に開始するときも、接続された後にカメラの向きを何度も調整したり、落ち着きがないとマイナススタートになってしまいます。オンラインインターンで移動が必要ないからこそ、余裕を持って早めにスタンバイしておくようにしましょう。
あと注意したいのが、「もともとはオフラインのインターンだったのに、急遽オンラインインターンに変更される」というケースもあります。
急に言われることもあるので、参加予定のインターンがいつオンライン開催になっても問題ないよう、備えはしておく方が良いと思います。
オンラインインターンの事例
ミクシィが実施するオンラインインターン|IT技術が高い学生との出会い方や満足度向上の秘訣
(「モンスト」などを運営するmixi社の事例。人事目線の取材記事です。)
「モンスト」などのゲームを運営するmixiでは、もともとエンジニアのインターンを受け入れてらっしゃったそうです。
「エンジニアのインターンだからオンラインに移行しやすかったのか」と思われるかもしれませんがそう単純なものでもなく、コミュニケーションを取る上で様々な配慮が必要だったことが伺えますね。
mixiのインターンは参加ハードルも高いようですが、リモートワーク実施にあたり必要な備品を会社が購入援助されているというのも良い取り組みですね。
その他、開催事例のある企業としては下記が挙げられます。
https://www.septeni-holdings.co.jp/recruitment/online_internship/
→自己分析ツールやVRシステムなどを活用し、
https://www.nhk.or.jp/saiyo/intern/
ジャーナリストコース、コンテンツ・クリエイターコースなどが設けられています。参加者は選考に通過した学生のみであり、常設ではなく申込期限があります。
●サイバーエージェント
https://www.cyberagent.co.jp/careers/students/event/
→複数コースあり、完全オンラインのみのインターンと、来社・オンラインを選択できるインターンが実施されています。
https://jisedai.work/remoteinterns/
→完全オンラインのインターンプログラム。一部コースは募集人数がありますが人数制限のないコースや、常設コースも設けられており全体では1000人以上が参加されています。
WEB学習サービスを無料開放しているという形式であり、「e-learning」的な内容と言えます。コースによってはZoomを活用しての課題発表会なども実施されており、採用選考を兼ねています。
こんなインターンには要注意?
決して悪い事例というわけではないのですが、いわゆる「クラウドソーシングサイト」で発注しているようなタスクを「オンラインインターン」と称して学生向けに出している企業もあります。
もちろんそれはそれで業務体験にはなるかもしれませんが、社員や他の学生との交流する機会がないという可能性もあります。
在宅ワーカーの仕事内容と変わらないのでは…というオンラインインターンは最近よく見るようになりましたね。報酬を支払うべきような内容を無報酬としている事もあります。
自分がオンラインインターンに何を期待しているのか、よく考えて参加を決めてもらえればと思います。
就活SWOTは、就活対策方法や企業分析、選考対策情報などが全て無料で閲覧できるポータルサイトです。
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適性検査「CUBIC」を基に創られた「toiroworks」(トイロワークス)はどんな就活サービスなのか?
@2022年07月05日
就活入門資料(PDF)
面接対策資料(PDF)
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就活準備  エントリーシート対策  面接対策  Webテスト・適性検査   グループワーク  自己分析  企業研究  情報収集  就活効率化  インターンシップ攻略  選考レポート  メンタルケア  内定/入社準備  ビジネスノウハウ
各企業の事業内容、財務状況、強み弱みなどの情報をまとめています。 財務分析に関しては売上や利益、資産や負債などをグラフでわかりやすく表示すると同時に、 1人あたりの売上・利益や増収増益企業かどうかの解説を行なっています。
事業内容・ビジネスモデル
もっと最近のクチコミを読む
就活対策・企業研究・エントリー締切確認ができるポータルサイトです。
採用を実施する会社からの広告ではなく就活支援を行う企業の協力により成り立っています。
社会人になっても必要な情報を軸とした就活対策情報、企業の特徴がわかるSWOT分析(強み・弱み)や財務情報による企業研究コンテンツも提供しています。
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医者の勉強量.医学部合格から医者になってからの勉強量までを解説.
●医者になるためにはどの程度の勉強量が必要?●大学受験,医大生,医者になってからの勉強量などどれくらい?●医者って一生勉強とも言われるけれど,本当?医者になるまでの勉強はすさまじく勉強した思い出があります.医者になってからは興...
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社会人から医学部に合格し,医者になった同期
私が実際に医学部にいた時に社会人から医者になった同級生がいました.Panasonicで実際に働いた後入学した同期,普通のサラリーマンから2.3年勉強されて入学した同期,歯医者・理学療法士になってからやはり医者の方ができる幅が大きいと入学された同期などさまざまでした.
相当な努力と根性を持たれていた印象でした.そんな同期の特徴を医者になった今,振り返った形でまとめていきます.
社会人から医学部に合格し,医者になった同期の特徴①;専門科が決まっている
小児科になりたくて,再度医学部に入学したんだよね.これからの未来を創っていくこどもを診察できる科ってやっぱいいなーと思って.
実際に理学療法としてリハビリしてたら,リハビリじゃなくて治す整形外科もできたら,もっと幅広がると思って思い切って目指した!
上記のように,医学部入学した時点で,なりたい専門科があって明確な目標を持たれていました.やはり社会人から再度大学受験をしてまで医者を目指すわけですから,強い意志がなければ難しいと考えます.
『医者になってしたいことが明確』この意志が必要かと思います.
社会人から医学部に合格し,医者になった同期の特徴②;勤勉さ
当たり前なのかもしれませんが,相当な勤勉さを持ち合わせていました.もちろん家庭がある方もいて,そんな中で大学に通うわけですから,授業で全て吸収して帰るくらいの勢いがありました.
私自身,社会人から医学部に合格した同期に試験前は非常にお世話になりました.いろんなことを教えてもらい,テストで出る箇所をピックアップしてもらったり,と非常に優秀かつ勤勉な同期でした.
社会人から医学部に合格し,医者になった同期の特徴③;収入がある.
理学療法士だった同期は,理学療法士として収入も得ながら医学部医学科に通っていました.そのほか,医学部医学科合格という肩書を活かして高収入な家庭教師をしている同期もいました(これは社会人でなくてもしている医学生はたくさんいます).
社会人から医学部に合格した同期には,①医学生中も何かしらの収入を必ず得ること,②医者になるまでの期間,親などからの援助もだけでなく,自立心がそれ以上に高いこと,が見てとれました.特に家庭がある場合は妻の協力が必要不可欠ですが,生活費も稼ぎながら勉学と両立されていました.
勉強も稼ぎも両方できる,それくらいのパワーは絶対に必要かと感じました.
社会人から医者になると不利な点
社会人から医者になることに関して言えば不利な点はないと思います.ここからは実際に医者になってからの不利な点について解説していきます.
社会人から医者になると不利な点①;日当直がきつい.
20,30代の頃は日直,当直どちらも何ともなかったし,次の日の勤務や手術も余裕でこなせてたなー.40代になるとそれが結構しんどくなる.お前もいつかそうなるんで!
こちらは先輩の言葉です.私自身,20歳代の日直・当直に関しては勢いだけで乗り切れていました.篤実の勤務も通常通りありますが,余裕でこなせていました.
昨日当直で2時間しか寝てないけど,今日朝から晩まである長い手術やー!まぁ、なんとかなるでしょ.
と実際に何とかなっていました.
社会人になって,何歳くらいで医者になるのかにもよると思いますが,先輩たちの言葉や姿を見ていると,日直当直は年老いてくるとやはりしんどいものがありそうです.特に研修医時代は最低でも月に4回は当直がある病院がほとんどで,しんどいと言われる同期も多々いました.
医者になりたい!その前に医者の当直とは?時間帯,次の日は仕事?
●医者(医師)になりたいけど,当直って何?●そもそも当直ってなんなの?夜勤とは違う?●医者の当直って給料になるの? 消化器外科医として当直もしながら働く現役医師が解説します.それでは解説していきます.医者になりたい!そ...
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社会人から医者になると不利な点②;外科系には向かないかも.
50歳近くなってから,本当に目が見えなくなった.
これはもう人間の老化現象で,『老眼』です.医者になってバリバリ手術がしたい!と思っていても,手が動かないこと,目が見えないことは致命的なハンディキャップになります.
さらには外科医として,手術ができるようになるまで最低10年は必要と言われています.仮に40歳で医者になって手術ができるようになっても,もう50歳で目が見えにくい,という状況になりかねません.
もちろん,拡大鏡と呼ばれるルーペの様な眼鏡をかけて手術を行ったり,腹腔鏡のように画面を見ながら手術をおこなったりしますので,全ての手術で不利とは言いません.ただ目が見えないよりは見えた方がいいです.老眼が迫っている年齢であると,外科系は不利かと思います.
その他,器用か不器用かなどを気にされる方もいるようですが,それはあまり関係ないと私は感じています.
医者は不器用だとなれない?できない?そんな心配に答えます.
●医者になりたいけれど,手先が不器用だからなれるか心配.●担当医の先生が不器用そうだから,手術や術後の処置がどうなるのか心配.ドクターXのように神業的な人が手術するのでは?だから器用でないと医者は難しい?もちろん...
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社会人から医者になると不利な点③;年齢を気にせず仕事できるか.
医者はどちらかと言えば,医者歴で先輩後輩が決まってます.特に専門医と呼ばれる自分の決めた科の専門の資格を取るまではです.
医者になって1-5年目まではどうしても,先輩医師に実力でかないません.そこには採血の仕方,胸腔ドレーンの入れ方など医者にならなければできない仕事が存在するからです.6年目以上になれば,そういった経験量が増えてくるため,自分の勤勉さや努力次第で先輩医師を追い抜くことも可能です.
こういったいわゆる下積み時代に,社会人から医者になった自身よりも年下の医者に,指導される状況は避けて通れません.この時に年齢を気にしていては仕事になりません.
多くの医者は医者3年目はしんどい、と感じる医者が多いようです.
医者3年目は特に仕事がつらい,やめたい.どうすればいい?すべての仕事がつらいかたへ.
●社会人になったけれど,仕事が辛すぎる,やめたい.●研修医まではよかったけれど医者3年目が辛すぎる,地獄の日々にしか思えない.医者だけでなく,仕事が辛い方,もう辞めたい方,そんな風に考えられている方に向けて書いています....
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ただ社会人を経験した後,医者になろうと思い,実際医学部および医師国家試験に合格する人ですから,年齢に関してはあまり気にしない方がほとんどです.
社会人から医者になると有利な点.
社会人から医者になると有利な点は数えきれないほどあると思います.先ほどの不利な点に関しては,ひとことで言ってしまえば『体力面』に関してです.それゆえ体力を除けば,社会人になってから医者になるほうがほぼ有利です.
医者になってもカンファレンスは数多くあるので,社会人を経ている場合はプレゼンテーションになれていたり,研修医になる時の就活に関しても,その就活を経験済みだったり,他院への紹介状を作成する時の言葉遣いが,医者しか経験したことない人よりも非常に丁寧だったり,と有利な点は数えきれないほどあります.
何より他の仕事の経験がある事は,非常に強いです.思考が柔軟な方が多い印象だからです.私自身,もっと他の仕事をしてみたいと思うこともあるくらいです.
医者の就活についてはこちらになります.興味がある方はよんでみてください.
研修医マッチング対策.体験記ブログ:医師の就活をまとめます.
●これから就職する病院を決めなきゃ!●有名病院合格のために具体的になにしたらいいの?上記のように考えられている方,悩まれている方の参考になれば幸いです.CBT追試になった医学生で,地方から東京の救急病院を受診し合格した体験記で...
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医者になってよかったことや想像していなかったこと
こちらは私自身の体験になりますが,医者になってよかったことや想像していなかったことなどをまとめています.興味のある方はこちらも参考にしてみてください.
医者/医師になってよかったことを実体験でまとめます.
医者になるのってものすごい勉強しなければならないってきくけど,実際になってよかったことってどんなこと?このようなことに興味がある方に向けて書いています.医者になるには確かにかなりの勉強量が必要ですし,医者になって...
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医者になってよくない,想像してなかったことまとめ.
医者になってよかったこととよくなかったこと,どっちもしりたいな.実際に働いてみて,よかった点だけでなく,正直な悪かった点も聞いてみたい!医者になってよかったことは,過去の記事でまとめていますのでそちらを参...
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【まとめ】社会人から医者になる,目指す!
いかがでしたでしょうか?
社会人から医者になった同期の姿を見ていて感じたことをまとめさせていただきました.医者は医療業界しかしらず,『世間知らず』と言われることも多々あります.それは閉鎖的な医療という空間でしか働いたことがなかったり,働き始めた瞬間から他職種 (看護師,理学療法士など) に指示する立場になったりするからだと思います.
デジタルトランスフォーメーション(DX)が進まず,まだまだ人力で何かを乗り切ろうとしている非効率的な仕事の多い業界です.社会人を経て医者になる,そんな人が増えて,これまでの閉鎖的な空間が活性化される業界になることを祈っています.
社会人から医者を目指す方の参考になれば幸いです.
また社会人で家庭がある方は,住まいについても考えておかなければならないと思います.
医者は病院の近くに住む?住まいや転勤事情にお金がかかる.解説.
●医者の住まいはどこ?病院の近く?●転勤はある?費用がかかる?医者の住まいや生活に関して興味がある方向けです.現在病院で勤務する勤務医が, 医者の住まいや転勤事情について解説します. 医者は病院の近くに住む...
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●医者になりたいけれど,手先が不器用だからなれるか心配.●担当医の先生が不器用そうだから,手術や術後の処置がどうなるのか心配. ドクターXのように神業的な人が手術するのでは?だから器用でないと医者は難しい? もちろん...
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【研修医ローテーション】外科ローテにについて体験談を解説.
●研修医になったけれど,外科も研修でローテーションしなければならない.●実際にどういう感じでローテするべきか,振る舞うべきかいまいちわからない.●ローテし終わった人がいたら教えて欲しい. 上記の様なお悩みがある方に向けて書いています.主...
医者は『御意』という?大学病院では御意と言って回診するの!?
医者はドクターXのように御意というの!? 御意なんて言葉はつかいません. ドラマ:ドクターXで決めポーズまでできた定番の『御意』ですが,現在の医療社会では使用される機会をみたことはありません. 医者は『...
血糖測定器リブレの使用結果:健康管理におススメ
血糖値が高いと言われた.今後は血糖値管理しないといけない. 両親が血糖値高いと言われたみたい,,,だけど当の本人はあまり気にしていない様子.どうすれば意識させられるだろう? ●血糖値ってよく聞くけれど,自分で測定...
読んでみた.Invent&Wander:アマゾン,ジェフ・ベゾスの思考行動を学ぶ本
決算後,三菱商事株価下落.商社株はいずれも決算好調!
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●職業:医師(外科医).
●学生時代:勉強より部活バイト好き.追試三昧.CBT追試.
●仕事:東京で働きたく,就活がんばり,東京の病院に就職.その後外科医の道へ進む.手術,術後管理など日々診療継続中.
●好き:笑顔で退院する患者さん,術後に患者さんを迎える家族,その瞬間・その思いが好き.
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