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○平成17年4月1日初稿の「裁判公開の原則雑感」に、「難聴者にまで配慮して、裁判公開の原則を貫くアメリカに比較し、日本の法廷は傍聴席に内容が判るようにするとの意識が欠如しているとしか思えません。裁判公開の原則は大日本帝国憲法にも定められていたのですが。」と記載していましたが、正にその通りの判決が出されたようです。後記「証人の声、傍聴人に聞かせる義務ない」平成26年7月10日東京高裁判決です。
○一審の東京地裁判決が同様の結論を出していたものを、東京高裁でも追認したようであり、私が持っている判例データベースで、この2つの判決全文データがないか探したのですが、現時点では見つかりません。一審東京地裁判決は、おそらく1,2年前と思われますが、ネットでは話題にならなかったようです。
○繰り返し記載していますが、平成17年3月のアメリカサンフランシスコ法曹事情視察旅行で最高に感激したことは、法廷の聴覚障害者に対する情報保障意識が日本と比べものにならないことでした。それまでアメリカという国は、余り好きな国ではありませんでしたが、この時の視察旅行で、徹底した「民の国」であると実感し、徹底した「お上の国」である日本国民として誠に羨ましいと思いました。
○「聴覚障害者の権利-裁判の情報保障」に「サンフランシスコ裁判所で垣間見た裁判審理では全員がマイクをシッカリと使い傍聴席にもハッキリ聞こえて裁判内容が良く判るように工夫さら、更に赤外線によるワイヤレスヘッドホンシステムが装備され、高齢の難聴者と思われる黒人のお爺さんがヘッドホンを使いながら熱心に傍聴していました。」と記載していました。
○このサンフランシスコ裁判所の姿勢は、正に「傍聴人が証言をつぶさに知る権利を与えたもの」でした。この姿勢に比べて、園尾隆司裁判長の「保障されるのは公正さ」と指摘し、「傍聴人が証言をつぶさに知る権利を与えたものではない」との姿勢は、なんと遅れていることか。「民には知らしむべからず」とのお上の姿勢がシッカリと現れています。塚田弁護士さん、まだ若い弁護士さんのようですが、是非とも、最高裁で逆転判決を得て頂きたいものです。
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「証人の声、傍聴人に聞かせる義務ない」平成26年7月10日東京高裁判決
朝日新聞デジタル2014年7月11日10時19分
刑事裁判の法廷で、傍聴人に証人の声が聞こえなかったのは「裁判の公開を定めた憲法に反する」として、裁判を傍聴した弁護士が国に損害賠償を求めた訴訟の控訴審判決が10日、東京高裁であった。園尾隆司裁判長は「証人の声を傍聴人に聞こえるようにする義務はない」と述べ、請求を棄却した一審・東京地裁判決を支持し、弁護士の控訴を退けた。
訴えたのは塚田育恵弁護士(東京弁護士会)。判決などによると、2012年にさいたま地裁であった殺人事件の公判で、地裁は法廷外の部屋にいる証人にモニターを通じて質問する「ビデオリンク方式」を実施。この裁判の被告の共犯として起訴された男の弁護人を務めた塚田弁護士が傍聴席にいたが、証言の大半が聞こえなかった。
この日の判決は「裁判の公開の原則」について「保障されるのは公正さ」と指摘し、「傍聴人が証言をつぶさに知る権利を与えたものではない」とした。判決後、塚田弁護士は「傍聴人の権利を著しく制限する判決だ」とし、上告する方針を明らかにした。
上記内容で送信する(要チェック)
※大変恐縮ながら具体的事件のメール相談は実施しておりません。
旧TOP : ホーム > 弁護士等 > 政治・社会・司法等 > ”証人の声、傍聴人に聞かせる義務ない”平成26年7月10日東京高裁判決雑感


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・採用データ管理の自動化による管理業務の正確性向上(人為的なミスを減らすことができる)
・複数媒体での求人情報の掲載と管理ができる
・面接などの選考業務の一部を自動化できる
・自社の求める人材へのアプローチに注力できる
より広く求人情報を届けられる
・インターネットを利用することで、各媒体に掲載した求人情報を拡散することができる
このように、ATSを導入することで採用業務の迅速化とトラブル対応などの業務を減らすことが可能になり、結果的に採用コストを抑えることができるのです。
ATS(採用管理システム)を導入することのデメリットは、以下の2つが考えられます。
ランニングコストがかかる
利用するATSにもよりますが、有料のATSは導入にあたっての初期費用や、システムを保守・管理するために必要な費用が月額で発生することがあります。
ATSは求人媒体ごとに異なる機能があるため、自社に合わない機能の多いATSを導入してしまうと、効果が得られずコストだけがかかってしまう可能性があるため注意が必要です。
ATSを導入する際は、自社にあったシステムと適正な料金を比較・検討しましょう。
システム操作を新たに覚える必要がある
ATSの操作はサービスによってさまざまです。
初期設定や基本操作の仕方が自社の採用方法に合わなかったり、そもそも操作が難しかったりすると自社の設定に合わせたり、操作に慣れたりするまでに時間がかかってしまいます。
操作方法を覚えるために時間を割くとなると、採用管理の効率化のためのATSの導入であるにも関わらず、結果的に採用担当者の業務負担や作業工数が増えるため注意が必要です。
導入する際は、自社にとって扱いやすい操作のATSや操作・設定に関するサポート体制の整ったATSを検討しましょう。
Indeed対応のATSを導入すべき2つの理由
Indeedに求人情報を掲載するのであれば、Indeedと連携しているATSを導入するのがおすすめです。
次に、Indeed対応のATSを導入すべき2つの理由を説明します。
Indeedに自動掲載される採用サイト(求人票)が作れる
Indeedは国内最大の求人検索エンジンであるため、自社の求人票が約4,220万人以上のIndeed利用者(月間)に見られることになります。
登録者数が最も多い求人情報サイトで登録者数が約400万人前後であるのに対し、Indeedの国内月間利用者数は約4,220万人です。(※2021年3月時点 【公式】求人広告を掲載 | Indeed (インディード)より)
Indeedに掲載できれば、他の求人情報サイトよりも約9倍も多い求職者に自社の求人情報を届けることが可能になります。
そして、GoogleやYahoo!などの検索エンジンは「コンテンツ量が多いほど上位表示されやすい」仕組みであるため、掲載される求人の数が圧倒的に多いIndeedは検索エンジンの検索結果でも上位に表示されやすくなります。
Indeed対応のATSであれば、検索結果で上位表示されやすいIndeed上に自動で手間をかけずに採用サイト(求人票)を作ることが可能なのです。
求職者からの応募率が上がる
Indeedに求人情報が掲載されることでGoogleやYahooなどの検索エンジンで上位に表示されるようになるため、求職者の目に触れる機会が増え、結果求職者からの応募が増えることが期待できます。
また、Indeedエントリーと呼ばれる機能があり、この機能によって求職者はパソコン・スマートフォン・タブレットから履歴書を添付して求人に応募することが可能です。
Indeedエントリーの機能によって求職者からの応募ハードルを下げ、応募率の向上が見込めます。
※Indeedの掲載の仕組みについて詳しくはこちら→【Indeedの仕組みと求人情報を掲載して応募を増やす方法】
Indeedと連携しているATSの導入に向いている会社とは?
ここからは、どのような会社がIndeedと連携しているATSの導入に向いているのかみていきましょう。
求人票を効率よく管理したい会社
ATSを導入することで、求人票を効率よく管理できます。
フォーマットに沿ってテキストや画像などの採用情報を入力するだけでよいため、複数の事業所で複数の職種の求人を作成する場合でも簡単にコピーしてIndeedに掲載することが可能です。
応募数を増やしたい会社
求人への応募数を増やしたいのであれば、自社の採用サイトに掲載している求人情報を求人サイトや求人検索エンジン、SNSに掲載でき、少しでも多くの求職者の目に触れる機会を増やせるATSを導入するのがよいでしょう。
ATSを利用することでIndeedに求人情報が自動で送られるため、求人票の露出回数が増えます。
また、Indeedと連携するATSで使える「Indeedエントリー」機能を使えばIndeed上で応募が完結するため、応募数を増やすことが可能です。
効率的に面接を行いたい会社
「応募者への連絡漏れ、応募者情報の記入漏れといった人的ミスを防ぎたい」「内定者のフォローをしっかり行いたい」という課題が洗い出されているのであれば、ATSを導入すべきでしょう。
ATSによってこれらの課題が解決しやすくなるため、面接の際に必要な応募者の情報の管理が簡単になり、効率的に面接をすることが可能です。
また>ATSの中には、ビデオ面接やオンライン面接をするための機能が含まれているものもあります。
採用コストを抑えたい会社
ATSを導入することで採用データの共有化と管理業務の簡略化され、データ管理を行っていた時間を別の業務に当てることが可能になり、業務の効率化が進み、結果的に人件費の削減が期待できます。
ATSを導入することについて不安がある場合は無料トライアルやデモ版があるシステム、または最低限の機能を備えたリーズナブルなプランを選ぶことをおすすめします。
Indeedに対応!おすすめのATS18選を一挙紹介
Indeed対応のATSを導入したい企業にとって、どれが自社にとってよいのか気になっている人もいるでしょう。
最後に、Indeedに対応しているおすすめのATS18選をご紹介します。
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HRForceには2つのサービスがあります。
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そして、何より感謝をしております
本当に 有り難うございました
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こちらこそ、今回、依頼をいただきありがとうございました。
縁があり、声をかけていただけたのがとても嬉しかったです。
お客様の立場に立って考えることが、やはり大事だと思っておりますが、
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そんなこんなで不思議な出会い、横林さんという方とお会いし、そのまま千葉市都市緑化植物園をご案内いただきました。
いきなり水草のコアな内容ですが、栽培されているものを紹介します。
こちらはササバモ(笹葉藻)です。
千葉県では一般保護生物となり、こちらとガシャモクの間に雑種のインバモが形成される場合があります。
ガシャモクについては自分も培養に挑戦しているので後述します。
水生のシダ植物の一つであるデンジソウ(田字草)。
市原といえば市原中央高校あたりに自生地がありますよね、なんてお話をいただきました。土宇辺りだとしたら、自分も以前に訪れたことがある場所です。
デンジソウは環境省より絶滅危惧Ⅱ類(VU)、千葉県では絶滅危惧ⅠB類にあたる重要保護生物、ほか46の道都府県で絶滅危惧種となっています。
かつては水田雑草として、駆除しきれないほど繁茂する植物でした。
一番上はオニバス(鬼蓮)の新芽、真ん中はジュンサイ(蓴菜)、一番下はヒツジグサ(未草)の新葉です。
オニバスは環境省で絶滅危惧Ⅱ類(VU)・千葉県では重要保護生物、ジュンサイも同じく重要保護生物、ヒツジグサにいたっては2017年カテゴリで最重要保護生物からEW、つまり野生絶滅となりました。
ヒツジグサは日本国内で唯一自生する睡蓮(スイレン)の仲間です。
県内では自生株から栽培が続けられた個体が残るものの、野生のものは絶えました。
色々とお話いただいた横林さん、水辺の植物同好会という会の会長をされ(!)、手賀沼にマシジミとガシャモクを復活させる会など、活動は多岐にわたる凄い方でした!
先ほども少し名前が出たガシャモクは環境省より絶滅危惧ⅠA類(CR)、千葉県でも同様の位置づけで最重要保護生物となっています。
このガシャモクも、かつては肥料にするほど大量に繁茂していた植物です。
レッドリストに書かれている文言が衝撃的で、「埋土種子から発芽するが、自生する個体がみられない」、とあります。
どういうことかというと、かつて花をつけて出来上がった種が眠った状態で地中に多数存在し、その種から年ごとに発芽はするけど、途中で枯死もしくは消滅してしまう、ということです。
これには水質や土壌の変化も大きいけど、やはり最も大きな要因は農薬の使用と雑食性外来魚およびアメリカザリガニ、ウシガエルなどの外来生物により新芽が全て食べられてしまうこと、だそうです。
国内の在来の水草類の多くが絶滅危惧種となってしまった原因の根幹はここにあります。
逆に、オオカナダモやオオフサモ、ホテイアオイやナガエツルノゲイトウなど、外来の水生植物が全国で増殖できる理由が知りたくなります。
ちなみに、本当にちなみにですけどマシジミの件は、タイワンシジミという外来種が非常に厄介な問題を引き起こしています、興味ある方は調べてみてください。
素晴らしい冊子をいただきました。こちらはガガブタについて。
ちなみにこれまた自分が育てているムジナモについての話になり、やはり栽培は難しい植物だそうで、色々と栽培方法についてお話ししました。
現在唯一、自生していた個体群から保護が続く埼玉の宝蔵寺沼では開花もみられるそうで、8月頃に観察しに行きませんか?という流れになりました。
これは嬉しい!今からとても楽しみです。
チラシ頂いたのでのっけます(拡大します)。
7/6(土)の「水草を育ててみよう」ではさりげなく横林さんが講師。
また、高齢化により人手が足りず、水草の植え替え作業が困難となっているそう。
このままだと栽培している植物が衰退してしまうので、手伝っていただける方を募集したいそうです。
我こそは!という方こちらも是非。
園内では千葉県に自生するもので、特に希少な野草も観察できます。
こちらはヤマブキソウ(山吹草)、県最重要保護生物です。
特に指定はないけど、あたりではみられないキケマン(黄華鬘)。
館山など、県南部の海岸付近で多くみられます。
不思議な形の花を咲かせるオオバウマノスズクサ(大葉馬の鈴草)。
ムサシアブミ(武蔵鐙)、個体数や生息地の減少が極めて著しい、として最重要保護生物になっています。
花の時期ではないけど、取り上げたいもの。
上はフシグロセンノウ(節黒仙翁)、千葉市では見かけるけど、自生していると言われる市原市内ではまだ出会ったことがありません。初夏に鮮やかなオレンジ色の花を咲かせるナデシコ科の野草、県要保護生物です。
二つ目は種子を作り始めたセリバオウレン(芹葉黄連)、コセリバオウレンが房総丘陵で自生しているのは知っているけどこちらは知らず、県要保護生物。
三つめはラショウモンカズラ(羅生門葛)、2017年に要保護生物から最重要保護生物となった危急種、こんな植物が千葉県に自生していることすら知りませんでした。
最後はセツブンソウ(節分草)です。環境省で準絶滅危惧に指定されていますが、千葉県では学術的に自生はしていないことになっています、ただし1970年代に民間ながらも房総丘陵で数例の観察報告があります。今はダムに沈んでしまった場所なんですが・・。付近は山深く、中々立ち入れない場所なので、どこかで生き残ってくれていることを願うばかりです。
こちら、実家のベランダにて育てているガシャモクです。
新葉が伸びてきましたが、今年は花を咲かせるでしょうか。
結実は難しくとも、一度は花を観てみたいです。
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GI値が高いのは白米やパン、じゃがいもやニンジン等の根菜類、ケーキやクッキー。あっという間に血糖値が急上昇してしまいます。
GI値が低いのは玄米や全粒粉パン、葉物類、乳製品等。
全てを覚える必要はありませんが、何となく白いものや柔らかいものはGI値が高い、茶色いものやよく噛まないといけないものはGI値が低いと思って私はチョイスしていました。
同じ食事(糖質量)を摂ったとしても血糖値の上がり方は同じではありません。
食べ合わせ次第で血糖値の上がり方やピーク値を抑えることができます。
急に血液の中に大量の糖が流れ込み血糖値が高い状態が続くと血管を傷つけてしまうためなるべく(急に駆け出すのではなく助走するイメージです。)ゆっくりと血糖値を上げることは今後の健康にも繋がっていきます。
・食物繊維や脂質と一緒に摂ること
・糖質の高いものを摂取する前に食物繊維やタンパク質を先に摂ること
食後には運動がとても効果的です。
これがあるかどうかで食後血糖値が全く違いました。
規定量のフルグラ(牛乳使用)を食べて2時間全く動かずママ友と話していた時は2時間値が200を超えて泣きそうになりましたが、同じ内容を食べ終わった後ショッピングモールで(座ることなく)ぶらぶら動くだけで120以下でした。
いかに食後の運動が大切かわかりました。
血糖測定については色々とたくさん試したのでまた後日記事にしたいと思います。
ゆうまことのおすすめ食材
妊娠糖尿病中の食材でおすすめなものは
牛乳…牛乳に含まれるタンパク質が食後の血糖値の上昇を抑えてくれます。
朝食で摂取すると「セカンドミール効果」というものもあり、昼食後も血糖値の上昇を抑えてくれるので産後も朝食には家族全員に牛乳を出しています。
現在も自分で食後の血糖値を自己測定していますが、やはり牛乳を摂取してから炭水化物(糖質)をとると食後の血糖値のピークがずいぶん抑えられています。
なので糖質の高い食事をするとわかっているときは手軽に手に入って素早く摂取できる牛乳を摂るようにしていました。
ヨーグルト…タンパク質が多く低糖質、妊娠中に摂りたいカルシウムも多く含まれているので間食におすすめです。食前に食べると良い「ヨーグルトファースト」が以前テレビで言われていましたが食前でも食後でもそれぞれヨーグルトのメリットはありそうなので私は間食として使うことが多かったです。
小腹を黙らせるオイコスをコストコで大量買いして冷凍庫に入れるほど利用していました(笑)
チーズ…後期つわりで食べつわりだった時に総合病院の管理栄養士の方にお勧めされました。
こちらもタンパク質が多く低糖質でカルシウムが多いので後期つわりの時等間食にはよく食べていました。携帯しやすいので後期つわりの時用に職場に許可を得て持ちこんでいました。
妊娠中は塩分が少し気になったので量は控えめにして1口30回を徹底。
無塩ナッツ…カロリーが高いので少な目にしていましたが糖質も少なく持ち歩きやすい上によく噛む必要があるので間食とサラダの具材には大活躍でした。
毎日消費するものなのでスーパーの少量だと足りなくなるためコストコの無塩ナッツを購入していました。
これだと何種類ものナッツが一緒に入っているため飽きることなく続けられました。
ナッツはアレルギーの方も多いと思いますので自分の体にあったナッツを選んでくださいね。
ソイジョイ…ソイジョイの中でもチョコとピーナッツのものは炭水化物が10g以下なので小腹が空いた時や外食の攻略法でも書いたような食事の前に少しずつインスリンを分泌させて本来の食事の時に一気に血糖値が上昇するのを防ぐために使いました。
持ち歩きやすいのと少し甘いので気分転換には最適。
常時家には10本以上置いており、近所のドラッグストアで購入するよりも楽天等で購入していました。今は低糖質ダイエットをしている人も多いからか炭水化物量の少ないチョコとピーナッツのみをまとめ売りしている業者もいるのでとても便利です。
簡単ではありますが、私が妊娠糖尿病になったときに必要だと感じた知識とおすすめ食材です。
妊娠糖尿病と診断されたら何を食べたらいいのかわからず途方に暮れて検索魔になりました…そして「もう外食出来ないし甘いものも食べられないのかも」と不安にもなりました。
しかし、妊娠糖尿病は血糖値について勉強すればするほど対応策を考えられる糖代謝異常です。
出産したらなんでも食べるぞ~!という気持ちではなく、これを機に子どもと長生きするために健康知識を蓄えるぞ~!と思って欲しいと思います。
妊娠糖尿病になったおかげ(?)で産後は家族のご飯の献立を考える時も
・芋系のおかずのときはご飯の量を少量に調整する。
・炭水化物単体の献立にしない(麺類だけ、チャーハンだけ等)
・大人は必ず大量のサラダ
といったように糖質にも気を使って食事を作るようになりました。
そのおかげで主人は5キロ位痩せました。
特に運動もしていませんし、そのほかの生活は変わっていないので食生活の効果だと思っています。
知識を持てばこれから大切な家族の健康を守れるようになりますので是非参考にされてみてくださいね(^^)可愛い赤ちゃんに会えるまであと少しがんばってくださいね♪
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text:
「ハイ、どうぞ🌷」早良区高取小1年生のO君が、自宅のベランダで育てたチューリップを持ってきてくれました🤗 | Doremi Rei ピアノ教室(早良区)
春休みも終盤にさしかかってまいりましたが、新型コロナウィルス感染症の拡大がますます広がっています。
今年はどこも軒並み臨時休業や自粛などで、旅行やレジャーどころではない、窮屈な毎日ですよね。
当ピアノ教室は、新型コロナウィルス感染症の予防対策をさらに入念に行いながら、只今のところ通常レッスンを行なっております。
新型コロナウィルス感染症予防対策につきまして
先週金曜日(20日)、そんなモヤモヤした気分を吹き飛ばしてくれたのが、早良区高取小学校1年生のO君。
「まいにちれんしゅうがんばっています!」年賀状に書いてくれた言葉通り!今年初のレッスンも通常レッスンでメキメキ上達中なのは早良区高取小学校1年生のOくん!
お母様と一緒にお部屋に入ってきたO君の手には一輪のお花。(上の写真)
って、手渡してくれました。
「え?これはなあに?どうしたの?」
と、矢継ぎ早に聞く私にお母様が教えてくださいます。
「毎年、家のベランダでこの子が育てるのですが、イッパイに咲いたのでひとつ先生にと思いまして」
「わあ!!毎年育ててるの?O君、えらいねー。ありがとう!嬉しいな〜」
レッスン前にいただいてテンション上がるワタシを、照れ臭そうに眺めるO君。
ぷっくりとふくよかな蕾が、育ての親O君のぷくぷくっとした感じによく似てて、お花もペットと同じようにご主人様に似てくるののかな?なんて思いながら、玄関に飾りました。
O君の優しい気持ちが、お花にも届いているんだね。
今日も元気にすくっと、真っ直ぐに伸びて、私達の出入りを見守ってくれてます。
蕾が開くまで、大事に生けますね🌷
[2020.11.16]追記
その後の華麗な❓O君の成長記録はこちら↓
夏休みの成長記録①早良区高取小学校2年生のOくんは初のひとりレッスンでご満悦😆
冒頭でお伝えしましたように、Doremi Reiピアノ教室(早良区)では、只今のところ、新型コロナウィルス感染症予防対策をさらに入念に行いながら、通常通り、無料体験レッスンを随時受け付けております。
当教室にご興味をお持ちくださった方は、是非一度無料体験レッスンにお越し下さい。
皆様からのお申込みをお待ちしております。
無料体験レッスンのお申込みはこちら
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無料体験レッスン大歓迎!
おひとり1回30分の無料体験レッスンを行います♪
Doremi Rei ピアノ教室
福岡市早良区高取一丁目(藤崎駅商店街)
050-7109-9942
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text:
I社のオフィスは和がコンセプト。レストランみたいですね!
Z社のエントランスです。迫力あります!
最後にちょっと変わり種。近未来的ですね!
ちなみに酒井さんは、ベンチャーを2社経験してバリ活を立ち上げていますが、新卒で入ったワイキューブのオフィスもすごかったんですよね?
ワイキューブも相当おしゃれでしたね。1階にはカフェスペースにワインセラー、地下にはバーカウンターやビリヤード台なんかもありました。
もはやオフィスじゃないですね(笑)
実際、自分が金曜の夜にエントラス付近で仕事していた時に、カップルが間違ってオフィスに入ってきたので、応対したことがあります。ワインセラーが見えたから、レストランだと思ったそうで(笑)
彼氏さん、気まずいですね(笑)
ITベンチャーのオフィスはいつからオシャレに?
ITベンチャーのオフィスって、いつからこんなにおしゃれになったんですか?
2010年あたりからだと思います。Googleなどシリコンバレー発のスタートアップがきっかけで。
確かに、Googleは「ザ・おしゃれオフィス」のイメージです!
米国のスタートアップのオフィスが国内メディアで取り上げられるようになって、徐々に日本のITベンチャーにも浸透していったようなイメージです。
ベンチャーは「マンションの一室で始まった」みたいな話はよく聞きますが、ある程度規模が大きくなるとオフィスに力を入れるのが当たり前になってきているんですね。
そうですね。今のITベンチャーだと「おしゃれなオフィスで私服で働く」のがスタンダードになっていて、大企業とはだいぶ違うと思います。
なるほど。就活生からすると、おしゃれオフィスへの訪問はテンション上がりますね!
最後に:関西や地方学生の皆さんへ
首都圏以外の学生も最終や役員面接などで本社オフィスを訪問できる機会があると思うので、皆さんお楽しみに!
ベンチャー就活ノウハウ
1993年生まれ。浜松市出身。立命館大学国際関係学部を卒業後、アークティブ(バリ活)に新卒入社。囲碁歴10年以上。最近は猫カフェとBLACK PINKにはまっている。


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text:
そんな中でも経済と感染防御のバランスを取りながら、政府の「新しい生活様式」のもとで、「Go to Travel」「Go to Eat」のキャンペーンが行われています。また、映画館や劇場やスポーツ観戦などでの観客の数の制限も緩和されています。
(参考:Travel vision 9月28日記事 オーストラリア メルボルン、「新型コロナウイルス」に関する最新情報)
・十分な換気など、「3密」を避ける
あと、インフルエンザの重症化予防にはワクチン接種が有効です。
インフルエンザもCOVID-19も、持病のある高齢者は重症化しやすいことがわかっています。
持病のある人は治療を継続し、そうでない人も健診の機会をうまく利用して、病気の早期発見・治療を行っていくことも重要です。
withコロナの状況では「かかりつけ医」の役割がこれまで以上に重要となります。
健康に不安のある方は、どうぞ遠慮なくご相談ください。
category: 2019年新型コロナウイルス インフルエンザ
日本医師会「みんなで安心マーク」を取得してみました。
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染者が増加を続けています。東京・大阪・名古屋・福岡といった大都市圏だけではなく、沖縄などの地方都市でもクラスターが発生し感染者が急増しています。
このためお盆の帰省も控える方が多くなっています。
また帰省される方も、感染予防にいつになく緊張感をもってむかえるお盆になりました。
そんななか、日本医師会が、COVID-19予防対策を行っている医療機関に対して「みんなで安心マーク」を発行する取り組みを始めたので、さっそく登録しマークを所得してみました。
先に発表されている「新型コロナウイルス感染症対策医療機関向けガイドライン」の中の感染予防の項目をチェックリストとして、ガイドラインを満たしている医療機関が登録できるものです。
チェックリストは以下の9項目です。
1.職員に対して、サージカルマスクの着用、手指衛生が適切に実施されている。
2.職員に対して、毎日(朝、夕)の検温等の健康管理を適切に実施している。
3.職員が身体の不調を訴えた場合に適切な対応を講じている。
4.患者、取引業者等に対して、マスクの着用、手指衛生の適切な実施を指導している。
5.発熱患者への対応として、事前に電話での受診相談を行う、または対応できる医療機関へ紹介する等の対策を講じている。また、発熱患者を診察する場合には、時間的または空間的に動線を分けるなどの対策を講じている。
6.受付における感染予防策(遮蔽物の設置等)を講じている。
7.患者間が一定の距離が保てるよう必要な措置を講じている。
8.共用部分、共有物等の消毒、換気等を適時、適切に実施している。
9.マスク等を廃棄する際の適切な方法を講じている。
これらの対策は過去のブログでご紹介したとおり、チェックリストの項目は当院ではほとんどが3月ごろには開始していた取り組みです。
【2020年4月時点】新型コロナウイルス感染症に対する対応について(診察体制について)
【2020年4月時点】新型コロナウイルス感染症に対する対応について(健康管理・感染防御対策)
【2020年7月時点】新型コロナウイルス感染症に対する対応について
第1波の際は、通院される患者さんが、医療機関での感染が怖くて通院を自粛されました。
しかし、それにより生活習慣病の悪化や、足腰の具合が悪くなるなどして健康を損ねた方もいます。
今後はそのようなことがあってはなりません。
十分な感染予防策を講ずることで、安心して通院を継続できる環境を整えていく必要があります。
当院では感染予防対策を今後もブラッシュアップしていきます。
かわクリニックは今後も垂水区にお住まいの方の内科として、かかりつけ医として、微力ながら地域医療を支えてまいります。
category: クリニックのこと 2019年新型コロナウイルス
空間除菌消臭装置Aeropure(エアロピュア)を導入しました。
この度、当院の待合室受付に、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策として、空間除菌消臭装置のAeropure(エアロピュア)を導入いたしました。
今回はこのエアロピュアについて簡単にご紹介します。(商品の宣伝みたいになるので、あくまで簡単に・・・)
深紫外線UV-Cとは?
紫外線は太陽から地球に降り注いでいる、エネルギーの高い光線の一種です。波長により3つに分けられます。
・UV-A:地表にとどく320~400nmの波長で、皮膚に当たると黒くなる日焼け(サンタン)を起こします。。
・UV-B:オゾン層により地表ににあまり届くことがない280~320nmの波長です。皮膚に当たると赤くなりサンバーンと呼ばれる日焼けを起こします。またビタミンDの合成にも関わります。
・UV-C:通常はオゾン層に妨げられるため、地表に届くことがない100~280nmの波長です。エネルギーが高く、殺菌性があり生物に当たると有害な波長です。
エアロピュアはこのUV-Cを使って空気の除菌を行います。(UV-Cは人体に有害ですが、エアロピュアは装置の中だけでUV-Cを発生させ外に漏れることはありません。)
新型コロナコロナウイルスへの感染予防効果が確認されています。
エアロピュアは、深紫外線と光触媒を組み合わせて除菌効果を発揮します。2020年5月宮崎大学で行われた検証では、エアロピュアで使われているUV-Cが新型コロナウイルスの感染価を99.9%以上減少させ、感染予防に有効であることが確認されています。
リンク:宮崎大学のプレスリリース
今後も当院では患者さんに安心して外来受診していただけるように、感染予防対策を継続してまいります。
category: クリニックのこと 2019年新型コロナウイルス
【2020年7月時点】新型コロナウイルス感染症に対する対応について
緊急事態宣言解除後、人の動きが活発になっています。東京を中心に新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が拡大し再流行し始めています。
さらに東京だけでなく、兵庫県でも感染者数が増加傾向にあり、神戸市内でも本日(7月21日)は7人の感染が確認されています。
最近の傾向として20~30代の感染が多くなってきています。手指の手洗いの徹底やマスク着用、ソーシャルディスタンスの確保は言うまでもありませんが、特に大人数での飲酒を伴う会食や、3密が避けられない場所に出かけることは慎重にならなければいけません。
当院では垂水区の内科・消化器内科の医療機関として、引き続き新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染予防策を行っています。
4月のブログでは対応策をご紹介していましたが、この記事ではその後の対策をご紹介しようと思います。
これまで継続してきた感染防御対策・健康管理について
4月時点でのブログに記載した感染防御対策は以下のとおりです。これらの対策はすべて現在も継続中です。
リンク:【2020年4月時点】新型コロナウイルス感染症に対する対応について(健康管理・感染防御対策)
・職員の健康状態の把握(出勤・退勤時の体温測定や風邪症状の把握)
・手指衛生・物品消毒の徹底(職員の頻回な手洗いやアルコール消毒、物品や机・手すり・イスのアルコールや次亜塩素酸ナトリウムを用いた消毒)
・飛沫感染防止対策(マスクのや手袋の着用・受付窓口の透明ロールスクリーンの設置)
・患者さんへのお願い(来院時の体温測定・マスク着用・手指のアルコール消毒)
リンク:【2020年4月時点】新型コロナウイルス感染症に対する対応について(診察体制について)
・発熱・呼吸器症状のある患者さんの診察の分離(診察時間の分離・診察の空間的分離)
・院内での「3密」を避ける対策(定期的な換気・待合室のイスの配置の見直し・当日順番予約の採用)
現在の感染防御策と診療状況
当院では上部消化管内視鏡検査を行っていますが、3月以降(特に緊急事態宣言中)は、緊急性のあるものを除き検査を控えていました。これは、内視鏡検査の際に前処置や検査時に咳き込みを生じたりすることで、飛沫感染のリスクが高いと考えられているためでした。
当院では発熱や風邪症状のある方の内視鏡検査や、生検以外の処置を伴う内視鏡検査は以前から行っていませんが、無症状でも飛沫感染によりCOVID-19が拡がる可能性があるため、ガウンなどの防護服が十分でない状況での内視鏡検査は控えざるを得ませんでした。
このため、定期的に内視鏡検査を行っている患者さんには、時期を延期して頂いておりました。
緊急事態宣言解除後は、日本消化器内視鏡学会が出している指針を参考にして、以下のような対策を行いながら検査を徐々に再開しています。
・検査前後の手指消毒の徹底
・適切な感染防護具の着用(マスク・手袋・ガウン・フェイスシールドの着用)
・検査中・検査後の部屋の換気
(内視鏡の洗浄・消毒についてはこちらの記事を参照ください。)
(内視鏡終了時に撮影しました。わかりにくいですが、フェースシールドを着用しています。検査時は手袋を二重にしています(このときは検査終了後に1枚脱いでしまいました(;_;))。
2.院内各所での感染予防対策
・待合室椅子のソーシャルディスタンスの確保
待合室の椅子の配置の見直しでは不十分と考えられましたので、座席の間に距離をとって座っていただくようにしました。
(これにより、現在は待合室の座席は7人分しかありません。座席が不足する際はお車で待機していただくか、別室にてお待ちいただきます。)
・待合室の雑誌や新聞の撤去
飛沫感染の防止のため雑誌や新聞を撤去しています。
・院内各所の換気を行いながらエアコンを使用
当院は窓が多数ある構造です。待合室・診察室・処置室はそれぞれの窓を常時開けて換気を行いながらエアコンを使用し温度管理を行っています。
・トイレのジェットタオルの使用停止とペーパータオルの設置
飛沫感染防止のためジェットタオルの使用を中止し、ペーパータオルに変更しています。
・受付窓口に空気清浄機(エアロピュア)の設置
新型コロナウイルス(SARS-CoV-2)に対して除菌効果が認められている、空気清浄機エアロピュアを設置しました。
運用面では患者さんの院内での動線ができるだけ少なくて済むよう、診療の手順の見直しを行いました。
一時期新型コロナウイルス感染症は高温多湿の夏になると自然に収束するのではないかと考えられていましたが、残念ながらそうではないようです。
長期戦を覚悟に、当院では今後も対策を怠らないよう備えてまいります。
category: クリニックのこと 2019年新型コロナウイルス
【withコロナ】マスク着用とソーシャルディスタンスでCOVID-19を抑制できるのか?
2022-07-21 内容を一部修正しました。
2022-09-29 内容を一部修正しました。
兵庫県の新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の新規発生は、5月16日以降ありませんでしたが、6月19日に1件発生がありました。神戸市広報課のツイートによると、6月6日時点で市内の感染者数がゼロになったそうです。
徐々に日常生活が戻ってきています。県をまたいだ移動も自粛が緩和され、学校の授業の再開や企業の活動も再開してきています。また、プロ野球もやっと開幕するとのことで、自粛していたスポーツやエンターテイメントといったイベントも少しづつ復活するようです。
一方で、東京や北九州では“接待を伴う飲食業”や“高齢者施設”での患者の発生が報告されています。一見感染者が増えているように見えますがおそらくそうではなく、厚生労働省がこれまで「濃厚接触者でも無症状の人はPCR検査を受けない」としていた方針を、PCR検査体制の拡充に伴い「濃厚接触者は無症状でもPCR検査を行う」方針に変更したため、広く把握ができたためと思われます。
依然として水面下で感染は続いていることを示すもので、都道府県をまたぐ人の往来ができるようになるこれからの時期、ここで感染予防対策を怠れば再び感染増加につながりかねません。
今回のブログでは最近の論文から現時点でのCOVID-19予防としてのマスク着用とソーシャルディスタンスの必要性を、最新の論文の内容をご紹介しながら考えてみます。
マスクや人との距離を取ることでCOVID-19は予防できるのか?
まず、2020年6月1日Lancet誌にオンライン掲載された論文をご紹介します。この論文では過去に発表されたコロナウイルス(SARS-CoV-2やSARSの原因ウイルス、ベータコロナウイルス)で、ソーシャルディスタンスやマスク・ゴーグルがどのくらいの感染予防効果があるのかをシステマティックレビューやメタ・アナライシスという方法を用いて解析を行ったものです。現在のWHOのマスク着用に対する考え方はこの論文の内容を踏まえていると思われます。
Physical distancing, face masks, and eye protection to prevent person-to-person transmission of SARS-CoV-2 and COVID-19: a systematic review and meta-analysis
Published:June 01, 2020 DOI:https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)31142-9
これによるとウイルス感染は物理的距離が1メートル以内と1メートル以上で比較した場合、1メートル以上で82%ウイルス感染が低かったということです。また、距離が長いほど感染が低いという結果でした。
マスクの着用については、着用しない場合と比較して85%予防効果があり、特にN95マスクやサージカルマスクで効果が高かったという結果です。
目の保護具については78%の防御効果が見られています。
以上の結果から、現在COVID-19感染予防策として行われているソーシャルディスタンスを保つことや可能な限りマスクを着用し続けることは、個人の感染防御策として重要であり、今後も必要な対応であると考えられます。
個人での対策として、ソーシャルディスタンスやマスク着用が感染防御に重要なことはわかりました。では、社会全体で考えた場合、COVID-19の感染防御策としてのにソーシャルディスタンスやマスク着用が、感染拡大を抑制することに役立つのでしょうか?
社会的に見て、マスク着用は感染抑制効果が期待できるのか?
次の論文は2020年6月11日にPNAS(米国科学アカデミー紀要)にオンライン掲載された論文です。
Identifying airborne transmission as the dominant route for the spread of COVID-19
PNAS first published June 11, 2020 https://doi.org/10.1073/pnas.2009637117
新型コロナウイルスの感染は中国武漢から始まり、その感染の中心はイタリアやニューヨークに広がっていきました。それぞれの地域での感染対策と感染者数を検討した内容です。これによると、当初ソーシャルディスタンスを取ることのみでマスク着用を義務化していなかった期間と、ソーシャルディスタンスに加えてさらにマスク着用を義務化した期間を比べると、感染者の抑制はマスク着用義務化を行った後に効果が見られています。さらに、上の図のように、途中からマスクを義務付けたニューヨークと、マスクを義務化しなかった他のアメリカ地域を比較した場合、ニューヨークでは感染拡大が抑えられたのに対し、他のアメリカ地域では抑えられていないことがわかります。
このことから、感染抑制の効果を都市レベルで考えると、ソーシャルディスタンスのみでは不十分で、マスク着用の義務化が必要と考えられます。論文ではCOVID-19の感染拡大にはエアロゾル飛沫の関与が飛沫感染や接触感染よりも大きいと結論づけています。
(個人的にはエアロゾル感染についてはまだまだ議論の余地が残るところと思います。)
以上、2つの論文を合わせて考えると、外出時は可能な限りマスクを着用して、ソーシャルディスタンスをとる対策を、今後も継続して行っていく必要があると考えて良さそうです。
少なくとも、ワクチンが実用化されて効果が実証されるまでは、これらの対策が必要と思います。
運動の際にマスクを外して良い状況とは?
では、ランニングを行う際にマスクをはずしていいのはどんな場面でしょうか?
前回のブログで、熱中症予防のためマスクを着用しながらの運動は避けるべきと書きました。マスク着用が身体にもたらす影響を室内で短時間で比較的強い負荷のランニングで検証してみました。個人的な感想ですが、マスクを着用すると体内に熱がこもりやすく、水分補給もしづらくなるため熱中症の危険が高いと考えます。よって、これからの時期のランニングは直射日光の影響で体温が上がりやすくなり、熱中症の危険が高まると考えられますので、マスクははずすべきと考えます。
ソーシャルディスタンスが十分に取れる場合はマスクを外すことができると考えます。よってランニングを行うとすれば、早朝や夜間の気温が比較的低い時間帯に、コース上で「3密」をさける事ができる場合と考えます。
また、必然的にマスクを外さなければならない場面を考えてみると、一例として飲食店で外食する場合が挙げられます。
ついたてなど飛沫が飛ばないように対策がしてあればいいですが、そうでない場合は感染リスクが高くなると思います。飛沫を飛ばさないためには余計なおしゃべりをせずに食べることが重要です。食事の前後には手洗いの励行による接触感染の予防も重要です。
withコロナの状況で迎える初めての夏です。感染防止と熱中症防止の両立が必要です。うまくマスクを利用して乗り切っていきたいですね。
category: クリニックのこと 2019年新型コロナウイルス
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2.心理的・行動的依存
たばこを吸う行為が習慣化したことによる依存です。考え事をするときやたばこを吸って心地よい記憶など、この依存になります。
たばこをやめない理由は何ですか?
たばこを吸うことによる自分や、自分の周りの人の健康に及ぼす害を考えたことはありますか?
たばこをやめたときのメリットを考えたことはありますか?
何気なく吸っているのではないですか?
①血圧や血液中の酸素濃度が改善します。
②味覚や嗅覚が正常になります。
③肺機能が改善し、咳や息切れなどが改善されます。また、風邪などの呼吸器感染症にかかりにくくなります。
④肺がんや心臓病、脳血管疾患などにかかるリスクが減少します。
などにより、健康的になります。
禁煙することで、たばこ代が節約できます。1日に440~460円のたばこを1箱吸う人が禁煙すると、1年間で16~17万円の節約ができます。加えて、たばこが原因で発症する病気にかからないため、医療費の削減になるかもしれません。お財布にも健康にもうれしいことです。
喫煙者が吸う煙を主流煙といい、たばこの先の点火部分から立ち上がる煙を副流煙といいます。副流煙は、主流煙よりも多くの有害物質が含まれており、約70種類の発がん物質を含むといわれています。
愛煙家のそばにいると、自分の意思とは関係なしに、発がんのリスクを負わされていることになります。
受動喫煙の防止の観点から、現在は、各種の行政機関や医療機関、ホテル、駅などの公共施設での禁煙が進んでいます。
5月31日は「世界禁煙デー」です。日本では、その日から1週間、禁煙週間になります。世界禁煙デーを機にたばこをやめる決心をしたらどうでしょうか。
特に、痰や咳がでる、少し階段を昇っただけで息切れがするなどたばこを吸うことによる害ではないかと思われるような体の異常があるときや、家族に子どもや妊婦の方がいるとき、孫が生まれたときなどは、禁煙を決心するときです。
依存性のあるたばこをやめるには、自分の禁煙の決意に加えて、専門家のサポートを受けることをお勧めします。禁煙外来のある病院も増えてきました。
治療薬剤を使用することにより、禁煙の成功率が高くなります。
たばこの替わりに「ガムをかむ・飴をなめる」など自分に合う禁煙の方法を見つけて、禁煙を成功させてください。案外と簡単にやめられるかもしれません。


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無制限にフォローすることはできず、毎日の上限が定められているわけですが、それでも毎日コツコツとフォローしていけばある程度のまとまった金額を貯めることができるサービスになっています。
かなり簡単な方法でお小遣い稼ぎをすることができ、登録もLINE経由で2,3分もかからないのでこちらはポイ活に興味があるならとりあえず登録しておくべきサービスになっています。
新たなポイントサイトとして登場してきた『ポイぷる』
もう一つ紹介するサービスはポイントサイトの『ポイぷる』です。
こちらも登録はLINEで簡単なので追加でしておくと、便利に使える場面が出てくるはずです。
ポイティに比べるとこれと言って革新的なサービスというわけではないものの、ポイントサイトらしく案件申し込みでポイントがもらえてそのポイントを他社ポイントに交換することができます。
ドットマネーなんかだと初回最大20%増量での交換レートになっているため、そちらを利用して他のポイントを通常よりも多く入手することが可能になっています。
こちらは若干ポイ活に慣れた人向けではありますが、案件で新たに登録したいものがある場合や紹介制度を利用したい場合などにおいて間違いなく便利に使えるサービスとなっているので、ポイティのついでに登録しておくことをおすすめします。
なお登録時にいきなり300ポイント貰え、その他にも初回向けの高還元案件が用意されているのでそちらのためだけでも登録をしておくと良いかと思います。
どっちも面白いが特にポイティはサービス初期の条件が甘い時期に使うべし
どちらも登録の価値があるポイ活系のサービスとなっていますが、特にポイティに関してはサービス開始直後ということもあり、報酬を貰える条件がかなり甘いものになっています。
今後サービスの内容がどうなっていくかはわからないものの、ユーザーが一定数以上増えることになれば好条件の案件というのは出てきにくくなりかねません。
そのまえサービス開始直後の条件が甘くて好条件がそろっている間に美味しい案件に手を出しておくといいでしょう。
ポイティの条件の簡単さが維持している内にある程度まとまった金額を確保しておきたいところです。
https://poity.jp
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langs: ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja

text:
・三ヶ月ほどエグスキューをやり続けた結果、口を大きく開けることができなかった自分が、今ではかなり開くようになってきた。
・普段から猫背で顎に負担がかかっていたらしく、ずっと痛かった。体の歪みをエゴスキューで改善したことで、顎の痛みがなくなってきた。
・自分の顎関節症は慢性的なもので、治すことは難しいと思っていたが、徐々ではあるが、この越山雅代さんのノウハウが効き始めているのを感じている。
・これまで食べ物をしっかりと噛めなかったが、今はしっかりと噛めるようになれた。この方法を試して良かったと思う。
・「エゴスキュー顎関節症解消法」は、体力的に若い人しかできないものではなく、シンプルなエクササイズなので、高齢の人や体力の無い人でもできる点が優れている。
・根拠のない方法ではなく、科学的に認められているので、安心して実践できるのが良い。
・これまで沢山の人の痛みを救ってきたエゴスキューなので信頼していたが、考えていた以上に効果を感じた。もっと早く知りたかった。
・個別サポートがついているので、自分の体格に合ったメニューを調整できた。カウンセリングをしてもらったのも良かった。
まだまだたくさんの実績を出されているのですがここでは書ききれませんので、ぜひ詳細からご確認ください。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja en en en en en en en en en en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en ja en zh en ja en ja ja en ja en ja en en ja ja ja ja ja en fr ja en ja en en ja en en ja ja ja en en ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
日本での知名度は形状がやや似通ったカブには遠く及びませんが、直売所などでは見かける頻度が上がっているように思います。
真木が初めてビーツを知ったのは二十数年前、オーストラリアに留学していた頃でした。それこそ「変わった色のカブだな~」と思いながら購入、スープにした記憶があります。
出来上がったスープを見てドン引きでした😅一緒に入れた他の野菜や鶏肉にも色が移り、悪い魔女が作りそうな紫色のスープが鍋いっぱいに・・・しかも鶏肉が紫というより青に近い色に染まっており、怖さ倍増😅
味は普通だったので完食しました。そしたら、そこからしばらくの間、トイレで出るのは紫色の液体でした・・・汚い話でスミマセン。
真木が使っているのはこちらのビーツパウダーです。以前から気になっていたものが、コストコで大幅値下げになっていたので購入してみました。
ビーツが何かを知らなくても、この色を見ればポリフェノールがたっぷり入っていそうなことは予測できますね。ビーツに含まれるポリフェノールは「ベタシアニン」と呼ばれるそうです。
ところで、今回のブログのタイトルを「敵を散らす野菜」としましたが、これはユダヤ教では新年にビーツを食べる習慣があり、アラム語でビーツはセレク、セレクは「散らす」という意味の言葉と音が似ているころから、「神が敵を散らされますように」という祈りを込めて新年にビーツを食べるんだそうです。なんだか頼もしい野菜ですね。
話があちこち飛んでスミマセン。一酸化窒素に戻します。ビーツが一酸化窒素にどう結び付くかと言いますと・・・
ビーツを食べる➩ビーツに含まれる硝酸が体内で一酸化窒素に変換される➩血管が拡張し、血流が良くなる!
という機序だそうです。運動前にはぜひビーツを!ちなみに血管拡張作用は血圧を下げるためにも有効なようですよ😊
ビーツは他にもいろんな面から「頼もしい野菜」と言えそうです。
😄カリウム豊富でむくみ解消に効果的
😄豊富なポリフェノールが細胞の癌化を予防
そしてもう1つ・・・これ結構大事なポイントだと思います。
よう出ます!1回のブログに2回も汚い話を書いてスミマセン。でもよく出ます😅元々便秘ではないのですが、それにしてもよく出ます😅
ちなみにビートを食べた後に便や尿の色が変わるという方は一定数いるようですが、全く問題ないそうです。便秘にお悩みにの皆様、是非ビーツを試してみて下さい。


langs: ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja en ja en ja en zh en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja de ja ja en ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja de ja ja en fr ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja de ja ja en ja ja ja en ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja de ja ja en ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja de ja ja en ja ja en es ku ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja fr ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja

text:
2.1.2 SEIKO PRESAGE ベーシックライン SARY075
2.1.3 CALVIN KLEIN Infinite K5S31141
2.2.1 HAMILTON ジャスマスター シンライン クォーツ H38511743
2.2.2 Frederique Constant スリムライン 245SA5S6
2.2.3 CITIZEN ATTESA エコ・ドライブ電波時計 AT6050-54E
ですので、時間を確認しやすいデザインを選ぶようにしましょう。具体的には、「三針+日にち」だけのシンプルなデザインが好ましいです。
三針だけでもいいのですが、日にちも確認できたほうが便利ですし、何よりオシャレさが増します。とはいえ、日にちが無い方がシンプルで好き!という方もいると思いますので、そこはご自身の感覚で選んでOKです。
とにかく、時間が確認しやすいデザインという軸は、絶対ブラさないようにしてくださいね。
文字盤の色は無難な色にすべき
時間が確認しやすいデザインとも少し被りますが、文字盤の色は無難な色にしておきましょう。具体的に色でいうと、「白・黒・紺」の3色です。
これ以外の色ですと、時間が確認しやすいデザインとは言い難くなりますし、上司や取引先から反感を買いかねません。
スーツや靴など暗めな色が多いので、差し色として目立つ色を使いたくなる気持ちはわかりますが、ここはぐっと我慢するようにしましょう。
私のおすすめは紺色です。紺色であれば、知的で落ち着きのある雰囲気が出せますし、若さもアピールすることができます。実際、私が購入した時計の文字盤は紺色でしたが、上司にも後輩にもかなり好印象だったようです。
絶対に紺にしろ、とは言いませんが「白・黒・紺」3色から選ぶようにしてくださいね。
バンドは自分の好きな方でOK
時計のバンドに関しては、金属でも革でも好きな方でOKです。
デザインで選んでもいいですが、特徴で選ぶというのもアリです。双方の特徴を簡単に以下にまとめてみました。
冬も装着感が変わらない
価格は3万以上6万以下くらいが妥当
上司にも不快に思われず、後輩からの信頼も得られやすいのが3万以上6万以下という価格になります。
私のおすすめは5万円前後の時計です。このくらいの価格帯であれば、デザインや使いやすさ、丈夫さなどの点でバランスがよいと思います。
また、ブランドの面でも、このくらいの価格帯であれば上司や取引先から反感を買うことはありません。若手社員のうちは、この3万以上6万以下を目安に時計を選ぶようにしてくださいね。
社会人2年目3年目が買うべきちょっといい時計6選
それでは、2年目3年目の若手社員が買うべき時計を紹介していきます。記事の最初でも書きましたが、値段別に紹介していきますので、予算にあったものを選んでみてくださいね。
3~4万のちょっといい時計
TISSOT PR100
[ティソ] TISSOT 腕時計 PR100 クォーツ ブラック文字盤 ブレスレット T1014101105100 メンズ 【正規輸入品】
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TISSOT(ティソ)
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TISSOTは1853年の創業以来、スイスウォッチメイキングの中心地であるル・ロックルに拠点を構え、本質を求める人々のために「本物の時計」をつくり続けています。
165年もの長い歴史のなかで、”INNOVATORS BY TRADITION” [伝統に根ざし、伝統を打ち破るイノベーター]として、革新的な技術を用い、美しく伝統的な時計をつくり出すことを使命とし、今では世界的に知られるウォッチメーカーとしての地位を確立しました。
王道かつ見やすさ抜群の腕時計。よくあるデザインに見えますが、特徴は秒針が「T」の字になっているところです。その他、竜頭やバンド部分にもそっと「T」の文字が刻まれており、こだわりが感じられるデザインです。
この価格帯には珍しく、ガラス素材にはサファイアガラスを使用しています。通常5万円以上の時計に用いられることが多いことからも、コストパフォーマンスの良さがうかがえますね。
SEIKO PRESAGE ベーシックライン SARY075
[プレザージュ]PRESAGE 腕時計 PRESAGE ベーシックライン SARY075 メンズ
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PRESAGE(プレザージュ)
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ビジネスに相応しい上質感と華やかさを併せ持つ本格メカニカル時計。
現代の名工、岸久氏(STAR BAR バーテンダー)を商品開発アドバイザーに迎え開発。
カクテルデザインをモチーフに、光が透過する際の煌めきと色合いを表現。
SEIKOから出ている腕時計。一番の特徴は機械式であるという点です。文字盤の裏が透明になっており、そこから内部の動きを見ることができます。メカメカしいデザインが好きな方にはうってつけです。文字盤表面のシンプルさと裏面の複雑さが生むギャップで、かなりカッコいい腕時計ですね。
CALVIN KLEIN Infinite K5S31141
[カルバンクライン]CALVIN KLEIN 腕時計 Infinite(インフィニート) デイト スイス ETA社製クオーツ K5S31141 メンズ 【正規輸入品】
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ck Calvin Klein(カルバンクライン)
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モダンでシンプルなミニマリズムを追求したデザインに加え、 全てのckウォッチはスイスETA社製ムーブメントを採用し、スイス時計ならではの技術と高品質を併せ持つハイクオリティーな商品。
革命を映し出す、時を超越した構造。ケースはポリッシュ&ブラッシュ仕上げが施されたステンレススティールで、ブラッシュ仕上げの入ったステンレススティールブレスレットモデル。“Calvin Klein”ロゴが12時位置にセットされ、時分針には暗闇で微光するホワイトスーパールミノーバが塗布されている。
カルバンクラインから出ている腕時計。文字盤には数字すらなく、とにかくシンプルさを追求したデザインになっています。特徴は文字盤部分のヘアライン加工です。中央からは放射状ですが、途中から同心円状となっています。このヘアライン加工により、変化をつけられた光の反射がオシャレさを醸し出しています。
5~6万のちょっといい時計
HAMILTON ジャスマスター シンライン クォーツ H38511743
[ハミルトン]HAMILTON 腕時計 ジャスマスター シンライン クォーツ H38511743 メンズ 【正規輸入品】
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HAMILTON(ハミルトン)
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1892年、ペンシルバニアに誕生し、アメリカが歩んだ1世紀を、あますところなく時計に表現し続けたハミルトン。伝統的な技法を重んじるスイスの時計作りとは全く異なったアプローチで、画期的なプロダクツを次々と世に送り出し、時計史のみならず工業史にもその名を刻む時計メーカーとなった。
HAMILTON(ハミルトン)の「シンライン」は、スリムなケースがスイス製クォーツ ムーブメントと組み合わせられて、着け心地と使いやすさをもたらします。
日常使いに便利なカレンダーを搭載し、スタンダードでクラシカルなモデルです。
私が若手時代に買った腕時計がこれです。LOFTの腕時計コーナーに置いてあったこれを見て一目惚れしました。中央から放射状に反射するように設定された文字盤。分針をなくしてよりシンプルで、よりシャープなデザイン。最低限のサイズに絞られたカレンダー表示も、落ち着きのある印象を与えられます。文字盤の裏にはハミルトンを示すエンブレムが刻印されています。若手でちょっといい時計を買うなら、この時計がベストバイだと思いますよ。
ちなみに、Amazonのレビューが1件のみで星3と微妙な感じになっていますが、「Amazonで購入」の文字がありませんので、たぶん他で買ったものをレビューしているのではないかと思います。私自身としては、物として最高だと感じていますので、購入する際は安心してくださいね。
Frederique Constant スリムライン 245SA5S6
[フレデリック・コンスタント]FREDERIQUE CONSTANT 腕時計 スリムライン ホワイト文字盤 245SA5S6 メンズ 【並行輸入品】
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Frederique Constant(フレデリック・コンスタント)
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スイス・ジュネーブを本拠地とするスイスのマニュファクチュール時計メーカー「FREDERIQUE CONSTANT」。マニュファクチュールブランドとはムーブメントを自社で開発・精算する時計産業のごく限られたトップクラスの時計メーカーのことです。1000個以上もの細かいパーツをひとつひとつ熟練した時計職人たちの手作業により作られています。ブランドの理念として「ごく限られた一部の時計愛好家だけではなく、高品質の時計とより多くの方々に楽しんでいただくことを実現するため、洗練されたデザイン性、高品質、独特さ、精密さを特徴とした価値ある時計を提供しています。時代に左右されないクラシカルなデザインの美しい高品質な時計を、作り続けています。
「FREDERIQUE CONSTANT」の極薄モデルを揃えた「スリムライン」シリーズ。精巧なクォーツムーブメントを搭載しながらもスリムなケースを実現。シンプルな中にもトレンドを感じさせるデザインはいつの時代にも愛されるデザインに仕上がりました。タマネギ型のリューズは気品と高級感のある印象を与えてくれます。プライベートにもビジネスシーンにも大活躍してくれるアイテムです。
フレデリック・コンスタントから出ている腕時計。文字盤ベゼル幅の狭さがシャープな印象を与えてくれます。秒針が別になっているのもポイントです。注意点では「三針+日にち」が良いと書きましたが、このくらいであれば、目立ちませんので問題なしです。今回紹介している腕時計のなかで、一番ケースが薄くなっているため、装着したときのフィット感は抜群なのも良いところですね。
CITIZEN ATTESA エコ・ドライブ電波時計 AT6050-54E
[シチズン]CITIZEN ATTESA アテッサ エコ・ドライブ電波時計 デイデイト表示 AT6050-54E メンズ
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ATTESA(アテッサ)
(2022/09/28 00:12:25時点 Amazon調べ-詳細)
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スポーティーでありながら、エレガントである。そのふたつの調和がアテッサに課せられたデザインテーマ。
アクティブで、それでいて上品なたたずまいは、シーンを選ばない。
仕上げの異なる平滑面の組み合わせは、長年シチズンが磨いてきた高度な精密加工の成果であり、シャープで力強いイメージを印象深く演出する。
【優れた電波受信機能を搭載しながらもすっきりシンプルなデザインが、幅広い年代にフィット。】
・ Yシャツの袖口にしっかり収まるため、ジャケット+パンツ着用のシーンでもスマートな手元を演出。
・ 駒数が多く、ピッチの狭いH駒形状のバンドを採用。細い手首にもフィットしやすい親切設計です。
・ 4時位置のプッシュボタンをケースに内蔵。サイドの流れるようなミラー斜面の輝きを生かしています。
・ パーペチュアルカレンダー、時差設定機能を搭載しています。
エコ・ドライブ搭載のCITIZEN電波腕時計。エコ・ドライブとは、光発電技術のこと。室内の光でも発電し、電池交換が不要という特徴があります。その上、電波腕時計ですので正確さもピカイチです。今回紹介する中で、一番手のかからない腕時計と言えますね。ケース・バンドともに素材がチタンですので、傷への強さと肌への優しさを兼ね揃えています。日本製でシンプルデザイン、高機能。私の中ではHAMILTONの次におすすめの腕時計です。
以上が、社会人2年目3年目が買うべきちょっといい時計6選でした。
今回紹介した時計なら、周りからの信用アップ間違いなしです。仕事の結果も大事ですが、第一印象で仕事のしやすさが変わってきます。仕事のしやすさが結果につながると考えると、第一印象が良い結果を作ると言っても過言ではありません。
そんな第一印象を形作る一部分が時計です。仕事がしやすくなるように、仕事で結果をだせるように、ぜひ、ちょっといい時計をつけるようにしてみてくださいね。
なお、社会人2年目3年目が買うべき靴についても記事を書いていますので、よろしければそちらもどうぞ。
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月に2.5万人が見るブログ『サボテンを投げつけてみる』の管理人。物事を徹底的に調べるのが大好き。『みんなが検索に費やす時間を少しでも減らしたい』その一心で、このブログを立ち上げました。専門は家電やガジェット系ですが、それ以外のジャンルも徹底的に調べて記事を書いています。検索にかける時間は、平均5時間以上。みなさんの検索代行サボテンです。


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関連記事: もはや必需品。「AirPods」長期使用レビュー
SONY ノイズキャンセリングヘッドホン「WH-1000XM3」
今回僕が購入したヘッドホンはSONYの「WH-1000XM3」というモデル。
実は僕、ノイズキャンセリングヘッドホンは初めてですが、WH-1000XM3のノイズキャンセリング性能が凄まじいという話は以前から耳にしていました。
家電量販店にて実際に視聴した時は、ノイズキャンセリングの威力に感動。
例えるなら、真冬の雪道の中を歩いているような、周り音がスッと消える感覚です。
付属品は専用ポーチとUSB-Cケーブル、航空機用プラグアダプター、ヘッドホンケーブルが付いています。
カラーはブラックとプラチナシルバーの2種類あり、僕はブラックを選択。
外観も非常に美しく、マットな表面の触り心地がとても良い。ヘッドホン右側にはタッチセンサーも搭載されているので、本体の触り心地は大切です。
ハウジング部分をタップやスワイプ操作することにより、音楽の再生、一時停止、曲の切り替えやボリュームを簡単に調整することができます。
ヘッドホン左側下部には電源ボタンとノイズキャンセリング、アンビエントモード(外音取り込み機能)切り替えボタンが配置されています。
場所を問わず集中できる
アンビエントモード(外音取り込み機能)で周囲の音を取り込める
バッテリーが30時間持つ
実際に3週間ほど使用してみて感じた良い点は、「ノイズキャンセリング」がとにかく素晴らしいこと。
仕事中やカフェでの作業、自宅でも集中したい時に雑音を全てカットしてくれる為、どこでも自分だけの空間に入ることができ、作業がかなり捗ります。
次に良いなと思った機能が「アンビエントモード(外音取り込み機能)」。
アンビエントモードはノイズキャンセリングとは逆の機能で、ヘッドホンを装着しながら周囲の音をマイクから取り込むモード。なので、ヘッドホンを装着したまま電車のアナウンスを聞いたり、車や自転車との接近を判断することができます。
この他にもクイックアテンションモードやパーソナルNCオプティマイザー機能など、いくつかの便利機能が搭載されています。
また、バッテリーも30時間とかなり持ちます。AirPodsよりも遥かに持ちが良く、わずか10分の充電でも約5時間再生できるという素晴らしさ。
複数端末との接続切り替えは少々面倒
ヘッドホンなので蒸れる
気になる点としては、複数端末で接続を切り替える際の接続方法が少し面倒くさいこと。電源ボタンを長押ししてペアリングモードにしてから、他の端末と接続しなければいけません。この作業が毎回少々面倒。
もう一つ気になる点としては、ヘッドホンなので長時間着けていると蒸れること。これはもうヘッドホン全般の問題なので、しょうがない部分ではありますが長らくAirPodsを愛用していた僕からすると若干気になるポイント。
今の寒い時期ならまだ良いのですが、夏季の長時間着用で特に気になりそうです。
どこでも集中空間を作れる、買って損のないヘッドホン
購入してから3週間程毎日使用していますが、結果僕はこのヘッドホンを購入して非常に満足しています。
ノイズキャンセリング性能は言うまでもなく素晴らしく、場所を問わず自分だけの集中空間を作ることができます。音楽を楽しむ上での音質もAirPodsを使用していた僕からすれば格段に良い。
価格は決して安くはないですが、価格以上の価値は十分にあります。
気になった方は是非、家電量販店などで視聴してみてください。きっとノイズキャンセリングの威力に驚くはず。
ソニー SONY ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン WH-1000XM3 B : LDAC/Bluetooth/ハイレゾ 最大30時間連続再生 密閉型 マイク付 2018年モデル ブラック


langs: ja id en ja en ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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「Pebble 2+ Heart Rate」を店頭購入したので開封レビュー&気に入ったところを紹介 | iPhoneマイスター
開封の様子を紹介します。
外箱のデザイン。マットな質感でシンプル。いい感じです。
外箱の裏はこんな感じになっています。日本語の説明もあり、日本も主要市場だったことをうかがわせます。
外箱の中の内箱を引き抜きました。「こんにちは。」アップルっぽい?
中身の様子。Pebble本体、リストバンド、充電コードが付属。
加えて、Pebbleのステッカーや安全上の注意が書いてある書類が入ってます。
本体の電源を入れてみました。当たり前ですがスマートフォンがないと機能しません。
心拍計のセンサーつき。3気圧(30m)防水と書かれています。シャワーやスイミング、サーフィン時、もちろん雨の日もつけっぱなしでOKとAmazonの商品紹介ページに書いてあります。
Get Pebble as wet as you want with water resistance up to 30 meters. Bring on the pool, surf, shower, and rain.
リストバンドを本体に装着して、充電してみました。MacbookシリーズのMagSafeみたいな感じです。
このままでは使えませんので、スマホ側で設定します。PebbleのアプリをiPhoneにダウンロード。アカウントを作成しました。
Pebbleとペアリング。いよいよです。
ペアリング、そしてiPhoneと同期中。
これでPebbleが使えるようになりました!腕へのつけ心地もとてもいい感じ。
Pebbleはウォッチフェイスやアプリが豊富なので、これから色々と遊んでみたいと思います。
The Pebble 2 + Heart Rateの良いところ
最後のPebbleシリーズということで、思い切って購入してみましたが、とても良い買い物でしたよ。
睡眠時間のトラッカー、振動で起こしてくれる目覚まし(予想以上に良いです!)、iPhoneの通知はもちろんのこと、アプリが豊富なところがとても気に入っています。何より7日間充電なしでOKなところが良いですね。
そして、心拍計もこの価格帯にしては正確に機能しているように思います。(時々これはないだろっていう数字が出ることがありますが)ジョギング時のペースメーカーとしては十分です。
以上、簡単ではありますが、The Pebble 2 + Heart Rateの開封レビューでした。
- りんご雑記 The Pebble 2 + Heart Rate
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「Pebble 2+ Heart Rate」を店頭購入したので開封レビュー&気に入ったところを紹介
iPhoneを中心にアップル製品に関するニュース、噂、レビューなどを中心にお伝えしています。
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https://matome.naver.jp/odai/2152220318922960501
長屋の娘の福本莉子さん。役柄ですが、顔立ちはやっぱり美人ですね。
https://twitter.com/search?q=%23%E7%A6%8F%E6%9C%AC%E8%8E%89%E5%AD%90
ドーナス食べる福本莉子さん。かわいいですね。
http://rakiam.com/fukumoto-riko-osakajogakuin-swimsuit-datsuryokutimes-7135
花を持つ福本莉子さん。かわいすぎます。花に負けてない輝きを放っていますね。
https://natalie.mu/comic/news/283536
清楚なお嬢さん福本莉子さん。とてもかわいくフレッシュ感がありますね。
https://twitter.com/TohoEnt/status/856394831626555393/photo/1
絵になる福本莉子さん。枠におさまる美少女ですね。
https://matome.naver.jp/odai/2152799714917100501
制服姿の美少女、福本莉子さん。かわいすぎます。詐欺級にかわいいです。
https://matome.naver.jp/odai/2152356399761023001
あどけない表情の福本莉子さん。かわいいポーズで、彼女のことを内緒にしたくなります。
https://matome.naver.jp/odai/2151283051880365001/2151283137480666403
向いにいるのが福本莉子さんだったら、とんでもなく緊張してしまう可愛さです。
https://matome.naver.jp/odai/2152033762738513201/2152036899846149403
サスペンスっぽい福本莉子さん。なんとなくそんな気配を感じさせます。
https://matome.naver.jp/odai/2149317061968979901?page=2
レトロ感ある服装の福本莉子さん。アイドルのようにかわいい雰囲気で素敵ですね。
https://matome.naver.jp/odai/2152799714917100501
黒縁眼鏡の福本莉子さん。笑顔だと明るい表情でかわいいですね。
https://matome.naver.jp/odai/2152356399761023001?page=2
冬装の福本莉子さん。色合いは黒いですが表情が華やかでかわいいです。
https://matome.naver.jp/odai/2151283051880365001/2151283137480666303
無邪気な笑顔の福本莉子さん。足がとっても細くて綺麗ですね。
https://matome.naver.jp/odai/2151283051880365001/2151283137480664903
いい笑顔の福本莉子さん。元気ですね。きれいですね。
https://matome.naver.jp/odai/2152033762738513201/2152036899846151903
乱れた髪の福本莉子さん。目が大きく丸く特徴がはっきりしている美顔ですね。
https://matome.naver.jp/odai/2152356399761023001?page=2
若さ溢れる可愛さの福本莉子さん。キラキラしていますね。かわいいです。
https://matome.naver.jp/odai/2151283051880365001/2151283137480664803
美少女すぎる福本莉子さん。どんな服装でも普通以上に可愛くなりますね。
https://matome.naver.jp/odai/2152033762738513201/2152036899846148803
とてつもない可愛さの福本莉子さん。将来が楽しみですね。美人です。
https://matome.naver.jp/odai/2152356399761023001?page=2
お嬢様のような気品高い福本莉子さん。とってもかわいいですね。ピアノとか弾きそうです。
https://matome.naver.jp/odai/2152799714917100501
脅威の美少女、福本莉子さん。清楚で爽やかなイメージのまま大人へとなってほしいですね。
https://matome.naver.jp/odai/2152799714917100501
田舎の美少女福本莉子さん。絶対にいそうもない美少女が彼女である。
https://matome.naver.jp/odai/2148655891247902201/2148664454396628803
流し目がいい福本莉子さん。うっとりしてしまいます。
https://twitter.com/TohoEnt/status/856394831626555393/photo/1
素敵な笑顔の福本莉子さん。肌がきれいです。白くて優しい笑顔がいいですね。
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text:
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今すぐ無料ではじめる>>
実はこれだけのコンテンツすべてを単純に合計した購入価格は20万円を超えます。ただ、20万円もの大金を一括で支払うのは、さすがに負担が大きすぎるでしょうし、仮に一括で支払ってしまうとそれだけで 「学んだ気になって満足してしまう」しまう可能性があります・・・
やはり、継続的な学びの場が当スクールのコンセプトですので、原則月会費制(※別途年会員・永久会員制度もあり)とさせて頂きます。むしろ、会費が毎月発生することで、あなたのモチベーションも維持しやすくなる事と思っています。
で、会費はいくらなの?
当初は、月額1万円くらいがベストかなと思っていました。
ただし現実問題、月1万円の出費は少々キツいと感じる方も多いでしょうし、このスクールににはできるだけ多くの方に参加いただきたいと思っています。また、一定以上の会員数が集まらないことには、集合知としての付加価値も高まりませんので、より多くの方に学びの機会を提供するため、現時点では月額3,700円とさせて頂きました。
どうして3700円なの?
一般的に、ZoomやSkypeなどビデオ通話機能を使ってオンライン・レッスンで楽器を学ぶ際にかかる料金の最低ラインはは1時間4,000円くらいです。また、実際に教室に通ってプロから教わるとなれば、月々 8,000円から12,000円くらいはかかります。
しかし、このオンラインスクールで学んでみたいと思ってくれる方々には、できるだけ経済的に大きな負担はかけたくないと思いました。ですから、一般的な オンライン・レッスンで支払うであろう最低価格より少し低い価格の3700円で設定させていただきました。
レッスン料金が安すぎると、それはそれで学ぼうと言う姿勢が後退してしまい、せっかくお金を払って入会したとしてもスムーズには上達していかないと思うのです。ですから、3700円という価格は人によってはちょっと高いかも?と感じるかもしれません。
だからこそ、しっかり元を取ろうという気も湧き、いち早く卒業しようと思えるためモチベーションを維持できる価格帯を考えてこの値付けになりました。
当スクールの今後の展望
ただし、「会員が増えるごとにスクールの付加価値が高まる」、「スクール内のコンテンツが毎月増えていき、サロンの価値が高まる」という特性を踏まえて、会員数に応じて段階的に会費を引き上げる予定です。
1~50人 :2,000円/月※ご好評につき満了
51~250人 :3,700円/月☜今ここ(2022年7月現在)
251人以上:4,700円/月
とは言っても、入会後にあなたの会費が途中で引き上がることは絶対にありませんのでどうぞご安心ください。入会時にお支払い頂いた会費のまま据え置きです。つまり今現在会員の方は未来永劫月額3,700円のままです。
現段階での当スクールの会員数は200名をちょっと超えたくらいです。少しでも興味を持たれた方は、ぜひ早めのご入会をお勧め致します。
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初めての人にも安心してご参加いただきたいから
ご入会から30日以内は
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コース受講1ヶ月で、ご自身の生活に合っているか?レッスン内容に満足し無理なく続けられるか?
をご判断いただくため、初めて月額会員にお申し込みの方には30日間の全額返金保証をお付けいたします。
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自分の演奏を添削してもらえるオンライン・クリニック
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サービスの詳細はこちら
ウクレレで聴く世界の名曲
全40音源(¥22,000相当)を
(全曲ダウンロード可)
収録曲:Hotel California, Take Five, テネシーワルツ, Kaimana Hla,
Fly me to the moon, 愛の讃歌, 五番街のマリーへ, ロンドンデリーの歌,
White Christmas, 心の愛, エンターテイナー,Over the rainbow,
Somothing(Beatles),Crazy Z, Mr.Sandman, 峠の我が家など
演奏者:あわたゆうさく
万全のフォロー体制であなたをフルサポート
質問は常時受け付け中!質問数の制限などは一切ございませんので、どんな小さなお悩みも納得がいくまで遠慮なくお問い合わせください。受講中に分からなかった事はすべて講師に相談し、解決しましょう!
講座受講中に感じた疑問、よく分からなかった事など、どんな些細な質問もメールにてお気軽にお問い合わせ下さい。必ず講師が直接ご返信いたします。
メールの文面や文字などで表現する事が難しい手の動きや指先の使い方などの技術的な質問も、個別に講師から動画や音声にて解説・アドバイスをさせて頂くこともあります。
ー仲間と出会えるコミュニティー
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在校生の皆さんからの推薦文のご紹介
「難しいにきまってる...」
はじめてあわた先生の演奏を聴いて思った事、それは「こんなすごい演奏一生できるはずがない」「難しいにきまってる」「教材を買っても初心者には到底弾けずに終わる」と言ったネガティブな気持ちばかりでした。
ウクレレを始めて3ヶ月くらい... Gが鳴らない!と嘆いていた頃です。ソロ演奏を弾くにはまだ早い!と思い込んでいました。 Youtubeで「ウクレレ」と検索し、いろんな奏者の演奏を聞きましたが、やっぱりあの先生の演奏が一番美しい。どうせ練習するならあの演奏を目指したい!と強く思い、オンライン・スクールに入会しました。
本当に驚いたのは、初心者でもちゃんと弾ききれるようになるという事。動画レッスンなので、何度も何度も繰り返し見られて、自分の分からない所にとことん集中出来ます。合間にちょっとだけ練習できて、またいつでも続きから始められる。しかも、途中で練習をストップしてからまた再開するまでの間に、自然とどう弾いたらいいかを考えるようになって、頭もしっかり使って、整理もできて、良い感じの反復練習が出来ます!
教室に通うと、その日カリキュラムに沿って出来ない所があっても「練習は帰ってからする」のが当たり前ですが、オンライン教材は、自分の出来ない、分からないに向き合って解決するまで時間を取る事が出来ています。教室に通わなければいけないレッスンとは違いオンライン・スクールは1日中、好きな時に、何度でも・・・といった感じがします。
とにかく自由で、自分の疑問に真摯に向き合えます。 あわた先生の指導はとても分かりやすく、とにかくすぐ実践!走りながらフォームを整えていく感じです。曲を弾いて初めて、もっと上手くなりたいから基礎もやろう!と思えるようになりました。 今まで何曲も先生のアレンジを習得させてもらいましたが、とにかく誰かに聞いてもらいたくなるような素敵なアレンジばかり。弾けるようになった曲は私にとって宝物。これからもずっと弾き続けていきたいなと思っています。
谷口由衣様(ウクレレ歴10ヶ月)
「なんかだつまらないなぁ...」
ウクレレを手に入れたばかりの頃は、弾き方が分からなかったのでYouTubeで検索して好きな歌謡曲を歌いながらコード弾きを楽しんでいました。
3カ月くらい経った頃、ジャカジャカ弾く伴奏が「あれ?なんかつまらないなぁ」と思うように・・・歌に合わせてリズムを入れると楽しいし、難しいリズムが出来ると嬉しいのですが「ウクレレの楽しみ方はこんな感じで終わりなのかな?」とリズム弾きに飽きて来た頃、あわゆう先生のオンラインレッスンに出会いました…
最初に思ったのは「ウクレレはコードを弾くだけの伴奏楽器ではないんだ!」という初心者丸出しの感想。そして、「音色にこだわるのはとても奥深く、大人な趣味としてもっと追及が出来る」と気づかされました。あわゆう先生のレッスンは、楽譜が読めなくても、コードが分からなくても、レッスン動画を見れば誰でも理解出来るし、疑問に感じた点を質問すると丁寧な返事が頂けます。
レッスン動画を見てウクレレを弾いているだけの私ですが、自分で簡単な曲のソロ・ウクレレを作れるようになりました。今では子どもの音楽の教科書を見て、学校で習っている曲をソロウクレレで弾いたり、子どもと一緒に歌ったり、子どもの吹くリコーダーに合わせて演奏したりと家族で楽しめています。子どももウクレレが少しづつ弾けるようになってきたので、「ちょっと合わせようよ!」と誘って一緒に遊んでいます。
丹羽美香様(ウクレレ歴3年)
「一体、何を弾いているの?」
ウクレレを始めて二か月間は、YouTube動画を見ながらコードを弾いていました。というのも 学生時代にリコーダーを吹いくらいで、音楽経験が極めて乏しかったので、最初は自分で音が出せることだけでとてもうれしく思いました。
しかし… 「それって、何かの曲なの?」 聞いていた妻の言葉です。 聞いている人からは、何の曲を弾いているのかわからず、歌が苦手な私は歌うことも出来ず、ただ音が出せることに喜んでいただけでした。 「聞いている人に何の曲かわからないのは、弾いていてもつまらないなぁ。」と思うようになりました。
そこで、曲を弾こうと思い楽譜を購入し、いざチャレンジ!! 「こりゃあ、一生弾けないかも…」 音楽の知識がない私には、とてつもなく難しいことでした。 ウクレレでの曲の演奏をあきらめかけていた頃、YouTube動画でとても美しい音色での演奏が私の目を釘付けにしました。 これが、あわた先生との初めての出会いでした(実際にお会いしたことはありませんが…)。
「この人のような演奏がしたい!!」 思い立ったらすぐ行動。いろいろと調べると、あわた先生のオンラインスクールがあることがわかりました。 金額面で悩みましたが、ウクレレを弾けるようになりたいと思い、入会することを決心しました。
スクールに入会してからは、曲を弾きたい気持ちをぐっと抑え、『ウクレレの原理原則がまるっと!わかる教科書』から学び始めました。 この内容が素晴らしく、私同様の初心者の方におすすめしたい一番の教材です。 これがわかると楽譜を見ながら、演奏することができるようになります。 また、奏法についても学べるので、ウクレレの基本のすべてが凝縮されています。 それぞれの曲の演奏指導も短いパートに区切られていて、指の動かし方もわかりやすく説明されているので、少しずつ進めることで一曲弾けるようになります。 入会してからまだ半年ほどですが、念願の「ノクターン第2番」を弾けるようになりました。 こんなに早く弾けるようになるとは思っていませんでしたし、一人では到底無理だったと思います。
私は音楽の知識がほとんどなく、続けられるか不安でしたが、思い切って始めて良かったです。 ウクレレ始めたい方に『あわゆうOnline School』をおすすめします!!
岩間秀朗様(ウクレレ歴8ヶ月)
「彷徨っていました...」
ウクレレを始めた頃は行き当たりばったりに、教則本や動画に手を出して頼りなくさまよっていたように思います...
しかし、このオンライン・スクールでは初めにやるべきことを、独自のカリキュラムで3冊ほど教科書風にまとめてくれていますので "よし、これだけやればいいんだ"というこの安堵感がとても大きいですね。 おかげで基本の習得に迷うことなく、安心して、専念することができました。
このオンライン・スクールはいつでも戻って来て基本を確認できる場所です。 また、理論は最小限に実践を重視して「ウクレレ・ソロ」習得への最短の道をめざしてくれています。
そして次のステップが、実際の楽曲を使ったソロウクレレへの挑戦です。 私も何曲か挑戦していますが、小節ごとの解説がとても丁寧で基本を確認しながら手取り足取り、先生も一生懸命ですね。 数ある課題曲の難易レベルもいろいろあるようです。
そしてこれは不思議なことですが新しい楽曲に挑戦するたびに"やがては五線譜だけで自分なりに自由に弾けるかも"という予感めいたものがしてきます...
ここでの習練で 自分の感性が少しずつ磨かれてくるのかなぁ? そうなら頭の柔らかい若い人ほど実りが早いんだろうなあ~ などと先の自分を夢見ながら、リスキーな挑戦を楽しんでいます。
またチャット・ルームを介しての交流広場が設けてあります。質問などが気軽にできて、先生をはじめ多くの仲間が手助けしてくれます。 いつでも手軽に利用できるのは画期的ですね。 私にとってこのオンライン・スクールはウクレレ上達の強い味方です。
米森幸夫様(ウクレレ歴2年)
「お金を払って講座を受講することへの葛藤も...」
渡瀬 真未(ウクレレ歴1年)
独学でウクレレを始めて半年を過ぎたころから「タブ譜通りに弾けてるはずなのにどうしても『いい感じ』にはならない…」と行き詰まりを感じるようになり、色々調べる中であわゆう先生の動画に辿り着きました。
これまで市販の教則本や楽譜にしかお金を払ったことがなかったこともあり、色々な方がYoutube等で無料動画を公開されている中 お金を払って講座を受講する ということに対する葛藤があったのですが、何度見返しても先生の柔らかくて美しい音色のアレンジが魅力的で気になり、勇気を出して最初の購入に踏み切ることに。
悩みに悩んで購入を決めた講座ですが、実際に受講してみると思いの他細かいところまで解説されていて 受講の前と後では本当に自分の演奏が生まれ変わったような気持ちになり驚きました。
習うってこんなに違うんですね…!!
親指と人差し指の部分的な交互ストロークや美しい音色を出すためのピッキングの場所など、これまで知らなかったことや一般的に言われていることと異なる(でもその方が美しい音色が出る)内容も知ることができ、また 楽譜に載っていない大事な情報というものはこんなにたくさんあったんだなぁと痛感しています。
そして何より、自分が弾きたくて選んだ曲を美しく弾くためのコツを細かいところまで徹底的に知ることができるのが嬉しいです。
楽譜と模範演奏だけを頼りにしていた独学の頃よりも自ずと自分の演奏の完成度も高くなるので、練習していてとってもワクワク(^^* )これからも楽しみながら学んでいきたいです!
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当スクールの教材を学ばれた受講生の皆さまの声
【H.A.さん(大阪府在住・50代男性)】
退職を機に本気でウクレレをやり直そうと思い、お世話になっております。練習といえば、TAB譜しか知りませんでしたが、今では少しずつですが五線譜にも慣れてきました。また、演奏においては楽譜だけではなく、その曲への感情移入など多岐にわたって教えて頂き、大変勉強になります。それに毎回のレッスンごとに違った刺激を受け、今までにない充実感があります。これからも音楽を通して素敵なウクレレ・ライフを楽しみたいと思います。
【T.T.さん(兵庫県在住・50代男性)】
簡単な童謡をソロで4曲弾けるようになりました。独学で、あるいは他の教室に通ったとしてもこんな風にソロ演奏ができるようにはならなかったと思っています。たぶんストローク演奏で、コードの押さえ方を中心に練習していた気がします。
TAB譜を自分で作成できるように指導していただいた点、1曲1曲を大事に丁寧に説明されるところ、そんなところに先生の良さを感じています。感謝です。
【K.F.さん(新潟県在住・60代女性)】
以前通っていた教室の突然の閉鎖で、「エーッ!」と思っていた時に、知人に紹介され、こちらのオンライン・スクールに通うようになりました。以前の教室では、とにかく好きな曲を練習するというスタイルで、それはそれで楽しかったのですが、あわた先生のスクールでは基本を1から、特にコードについてや指の動かし方などを丁寧に教えてくださって、このスクールに出会えてよかったなぁと思っています。あわた先生が理知的かつおやさしいのもいいです。
世界で一番わかりやすい
「ウクレレ・ソロ」の作り方の教科書(Y.O.様)
今回のテキストは、タブ譜の読み書きとウクレレ・ソロのアレンジの仕方について学ぶことができました。メロディとコードを使って、いくつかのプロセスを経て、出来上がったソロアレンジの曲を弾いてみると、とても嬉しい気持ちになりました。コードの構成について学ぶと、伴奏のアレンジもできそうですね。機会がありましたら、学んでみたいです。
「夏は来ぬ」ウクレレ・ソロ演奏(水野敬文様)
ウクレレ初心者の私でも,順を追って動画の真似をしていくうちに,最後まで到達し,ひととおり弾けるようになりました。また,教材の楽譜 (ハイブリッド譜) がよく出来ていると思います。メロディーの五線譜とコード進行がわかれば,この曲で学んだこと (3弦を弾いて音符の合間を埋めたりするテクニックなど) を応用し,他のどんな曲でも自力でソロ・ウクレレ用アレンジができるようになりそうです。
「Jingle Bells」ウクレレ・ソロ演奏(谷口由衣様)
初心者なので、初心者らしい曲を。という考えを良い意味で覆してくれます! 3ステップで、一曲を徹底的に詳しく説明してくれながら進むので、全体的に見ると難しそうでも、気付いたら弾けている自分に驚きました! 今自分がどこにいるのか、何に向かって練習をしているのかがよく分かるので、 効果的な意味のある練習 が出来ている感じがしてとても楽しいです!これからも、先生のレッスンで上達させていただきます(^^)ありがとうございました。
「Je te veux」 ウクレレ・ソロ演奏(丹羽美香様)
ウクレレを始めて半年になりますが、あわた先生の 【ウクレレの原理原則がまるっと!わかる教科書 】 【世界で一番わかりやすい!ウクレレ・ソロの作り方の教科書】 【ウクレレで美しい音色を出す方法】 を受講後の私に、ぴったりの内容でした!学んだ基礎を実際の曲に生かす。すぐには仕上がりませんが、習った事を意識しながら取り組むには最適な課題でした! また、レッスンではコード譜だけでは分からない運指や、曲に情緒をつけるような裏拍の入れ方を知ることが出来て感動しました!
「峠の我が家」ウクレレ・ソロ演奏を受講(江口裕様)
プロ奏者である講師の音楽感性、考え方が15段階にわたって随所に表れ、考案されたハイブリッド譜も進化。どれをとってもこの一曲ばかりではなく、今後に大いに役立つものばかりだと思います。基礎編を頑張れば、きっとアレンジの魅力的な応用編に向かっている自分がいるはずです。
「We wish you a Merry Christmas」ウクレレ・ソロ演奏(Y.Ohashi様)
基礎編と応用編があり、自分のレベルに合わせて弾くことができます。 応用編のアレンジが加わるとさらに楽しい曲調になるので、初級者ですが、できるところから取り入れて楽しみたいと思います。
「すべてを基礎から丁寧に!ウクレレの原理原則がまるっと!わかる教科書」(T.YUSA様)
ウクレレ初心者のために敷居の高さをぐっと下げてくれた音楽理論の講座で、私にはとても役に立ちました。「若い時に楽器をやったことがなかったり、楽譜が読めなかったりしても、ウクレレなら歳をとってから始めても弾けるようになるよ」とよく言われます。本当にそうでした。ただ、もっとうまくなりたいと欲がでてきたとき、楽譜が読めないなりにもやはり基本中の基本程度の音楽理論の知識は必要だと感じ始めました。また奏法などについても、習った知識が断片的に積み重ねられていくばかりで、全体像が掴めないことも不安でした。「初めてでもわかるウクレレの…」的な本に答えを求めたりもしましたが、2時間半で簡潔にまとめられたこの実践動画付きの講座のほうが遥かに有益でわかりやすく、私の疑問や不安を解消するきっかけを与
「ロンドンデリー」ウクレレ・ソロ演奏(古田彰様)
丁寧な運指の解説をたどり、練習を重ねていくと、とても響きのある演奏ができあがります。滑らかに弾くのはなかなかに難しく、練習初めは、ついつい力が入ってしまいがちですが、模範演奏やレッスン動画を時間をかけて何度も見返しながら弾きこんでいくと、難しかったところが、ある日ふいにできるようになるのが実感できました。通して弾ければ情感も入れやすいし、運指は合理的で、なるほどと思わせるものであります。 Fコードから1弦5フレットを小指で押さえる箇所、推奨のやりかたとは違って、響きのよさに何となくつられて、Fコードから手を離してグリッサンドを選択していました。でもこのやりかたは「どちらでもいい」のではなくて、「どうしてもできない場合」の選択なのですね。運指の解説には、無駄のない運指、つまり響きを極めるための「正解」が明確に示されていて、先々のことを考えれば「正解」に従う方がずっと有用なのにもかかわらず、自己流から抜け出せない(というか自己流でないと弾けない)引き出しの少ない自分に練習過程で自然と気付かされ、改めて模範演奏の奥の深さを感じています。 ここのところ毎日この曲ばかり弾いています。技術的にはまだまだですが、市販の教則本を買って「弾けた」と満足していた頃からすると、高い意識で曲に臨めるようになってはいると思います。
「Hotel California」ウクレレ・ソロ演奏(サリー様)
この度は丁寧な解説と楽譜、見本演奏までありがとうございました。ジブリのソロ曲を何度も何度も一人で練習していましたが、独学で行き詰まりを感じていました。私にとってまさに救世主、またやる気がわいてきました。こんなに、最後の最後まで丁寧に解説していただき本当に有難いです。押さえる指も教えてくれるので指がバタバタしなくて効率的です。まさか、自分がウクレレでホテルカルフォルニアを、しかも素敵なアレンジで練習できるなんて夢のようです。再度、他の曲も購入致しましたのでお正月休みに頑張って練習します。とはいえ、朝、晩ウクレレをさわらない日はありません。音色に癒されます。今後ともよろしくお願い致します。
「テネシーワルツ」ウクレレ・ソロ演奏(ひかる様)
カッコいいアレンジだけど、そんなに難しいは無く、非常に分かり易い動画と楽譜で楽しく学べました。こんな風にカッコいいソロアレンジの曲をマスターしながら上達して行けたらと思っていたので、他の曲にも挑戦したいと思います。
「ノクターン第2番」ウクレレ・ソロ演奏(t.yui様)
区切り良く単元になっているので、(5分くらい)時間が取れなくても、今日はこれをマスターする!と目標設定しやすく、集中して練習に取り組めます(^^) 説明がとにかく分かりやすくて、、手元も見やすく、反転動画もあります。 装飾記号という曲をさらに素敵にするテクニックも詳しく教えてくれていて、 この曲を練習する事によって本当に様々な知識が学べます! 大ボリュームで、素晴らしいアレンジで、 ショパンが弾けるようになって自信に繋がりました(^^) 先生のレッスンは、質の良い練習を叶えてくれます。 本当にありがとうございました!
「すべてを基礎から丁寧に!ウクレレの原理原則がまるっと!わかる教科書」(Y様)
ウクレレの音階のしくみ、右手の指使い、コードの押さえ方、右手のストロークについて、丁寧に解説していただき、ありがとうございました。体系的にまとまっているので、とてもわかりやすい!課題曲があるので、実際に学んだことを曲で試せる!手元が良く見えるので、まねがしやすい!ウクレレ歴もうすぐ1年の私にとっては復習の部分もありましたが、知らないことも気づかされたこともありました。ウクレレは音がきれいなので‥さらにきれいな音を出せるようになりたいと思いました。
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ー誰ひとり「置いてけぼり」にしない学校ー
今あなたはこのスクールに入っても「お金を無駄にしてしまうかもしれない・・・」「ついていけないかも・・・」と思っているのかもしれません。
その気持ちはわかりますが、それは錯覚です。
それは、ただ新しい環境を目の前にして一時的に気持ちが萎縮しているだけのことです。当スクールは、そんなあなたに自由自在にウクレレを奏でるノウハウを手に入れてもらうために存在していますし、ましてやあなたをを置いてけぼりにするつもりなど毛頭ありません。むしろあなたを徹底的に引き上げることにコミットします!
みんなはじめは初心者だった
実際、いま上達している人たちももともとはみんな初心者だったり、そもそも音楽に苦手意識を持っていたりした人なわけで...そんな中でも、この環境を思う存分活用して結果を出してきたわけです。
相変わらず今のまま、受け身な自分のままで自分を受け入れてくれるような居心地のいい環境を追い求めて結局どこの教室に通っても上達しない、Youtubeの無料教材ばかりを見漁ってウクレレ難民になって時間だけをどんどん浪費していまうなんてことになる前に、ぜひこのオンライン・スクールを目一杯有効活用してひとり立ちして頂ければと思っています!
よくあるご質問とお答え
Q: パソコンやスマホを扱うのが苦手なのですが大丈夫でしょうか
A:当スクールでの学習に必要なことはシンプルに「動画を見る」ことがメインですので、インターネットをすることができる程度の知識があれば大丈夫です。どうぞ、ご安心ください。
Q: 正直、超初心者の自分がついていけるかどうか心配でたまりません...
A:それはとてもラッキーなことです。 当スクールの教材のほとんどは初心者の視点で作られていますので、初心者のあなたにこそ受講していただきたいと内容となっています。むしろ早い段階で本質的な知識を得て頂くことこそ、ウクレレ習得において最も重要な要素だと考えています。
Q:楽器音痴なのですが、こんな私にも出来るかどうか不安です。
A:はい、大丈夫です。スクールではどんな方でも楽しみながら学べる内容になっています。また、分からないことがあればいつでもメールでご質問いただけますので安心です。
Q:譜面を読むのが苦手でウクレレを一度挫折しましたが・・・
A:全く問題ございません。むしろ、そのような方が当スクールでは五線譜だけでなく、五線譜をを数字で表したTAB譜と言う楽譜も併用して演奏していきます。どの指でどの弦を押さえて弾くか一目でわかるようになっているのが「TAB譜」です。レッスン終了後はこのTAB譜を「読む」ことに加えてご自身で「書く」こともできる様になりますよ。
Q:年齢が年齢なので今からでも始められるか不安です。
A:ウクレレの場合、基本的に年齢は関係ありません。これがピアノやギターとなると少し遅い気もしますが、実際に日々レッスンをしていても若い方から年配の方まで上達のスピードほとんどは変わりませんよ。
Q:入会しても1人でコツコツ続けられるのかどうか不安です。
A:ご安心ください。当スクール内でのレッスンの進め方や初心者の方におすすめのコース、パソコンやスマートホンの操作方法などどんな些細な質問にもお答えできる準備ができています。
Q:上達が実感できなかった場合、返金は可能ですか?
A:これまで数多くの生徒さんを指導してきた中で生み出されたコンテンツですので、普通に受講して効果が感じられないということはまずあり得ないとは思います。ただし、受講後まったく効果が感じられない場合には全額返金をいたしますのでご安心ください。
Q:これまで色々な教材を買ってきましたがだめでした?このスクールでも途中で挫折してしまうのではないかと心配です。
A:世の中に溢れているウクレレ教材のほとんどは、「どう弾くか?」を教えずに、単に「楽譜通り弾く」ことだけを目的に作られているものが多いです。
当スクールの最大の目的は生徒さん一人一人が出来るだけ早い段階で当スクールを卒業していただくことです。つまり、自分が弾きたい曲を人に聞くことなく(講師などに弾き方を尋ねることなく)自分自信で判断して適切な奏法を見つけ、演奏し楽しめる能力を身に付けて頂くことを主眼においています。そのために、私はあなたを全力でサポートする用意があります。
当スクールのウクレレ講師について
あなたは今のまま時間だけ浪費してし続けて、3年後も5年後も10年後も変わらない自分でいたいですか?
それとも、誰に頼らずとも自分の好きな曲を自分自身が思い描くスタイルで自由自在に演奏している自分になりたいですか?
ウクレレが楽しくない?
子供の頃の習い事と大人の趣味の習い事とは目的も志向も違うので一概には比較できません。ただ、どの楽器においても最初は「基礎」や「音階」を丁寧に習うものです。
だけど、ウクレレはというと…
いきなり、ここを抑えれば「C」です。その日のうちに誰でも簡単に弾けますよ、みたいな教え方ばかり。
もちろん、「それが楽しい」と感じる人もいるでしょう。
他の楽器は挫折してしまったけれど、ウクレレなら続けられた。先生もやさしいし、ウクレレをやっている人もみんなやさしい。趣味だからこそ、楽しむことが大切。そういったお声、たくさん聞きます。
それが本当に楽しいことだとは思えないのです。
音を掻き鳴らして、みんなでワイワイ。
その場限りの「遊び」のように思えてしまって、かえって疲れてしまいます。
きっと私と同じように感じている方もいると思います。でもそういう人までもが、このままでは去ってしまうのではないか…とも感じています。
でも、そういうウクレレとの付き合いが好きな方にとっては、このスクールは向いていないのでしょうね。ごめんなさい。
ウクレレを「楽器」としてとらえたら...
決して簡単だなんて言えないと思います。むしろ、他の楽器より何倍も難しいのではないでしょうか。
だからこそ面白いのです。
だからこそ奥が深いのです。
だからこそ楽しいのです。
音楽として、楽器として、きちんとしたものを積み重ねていって、「大人の趣味」として誇らいものだと人に言えるように...


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1つ目の「セラピストとして自信を持ちたい」について
これは裏返せば、現状「セラピストとして自信がない」ということなんですね。
ではこの「自信のなさ」は一体どこから来ているのか?これまでの相談内容から以下の3つが大きく影響していると判断しました。
・自分軸がまだまだブレブレ      ▶自分に自信が持てない ・セラピストとしての技術が未熟      ▶セラピストとして自信が持てない ・ビジネス的に成立していない      ▶起業家としても自信が持てない
「自信のなさ」はこの3つの要因が影響していると思いました。
なので「自分軸」や「セラピストとしての技術向上」はもちろんですが、「ビジネスとして如何に安定させているか」ということが、実は「自信」に大きく関わっているんですね。
自信を失うセラピストやカウンセラー
自信をつけたい為に、セラピーやカウンセリングを学び、自信がついたからこそ、それをビジネスにしたはずなのに、いざ始めてみると、ビジネス的に成立しない。
そんな現実に直面した時、再び自分を責め、自信を失っているセラピストやカウンセラーがどれだけ多いことか。
あ、ビジネス的に成立していない、というのは具体的に言うと「セラピストとしての売上が月5万円にも満たない状態」ということね。
ご主人の稼ぎや本業があるからこそやって行ける、そんな「アルバイト」のような状態ということなのです。
こうして売上が立たないことで自分をさらに責めてしまい、折角のセッション技術も活かせないまま、違う仕事を選択される方も数多くいらっしゃいます。
セラピストリブランディング3本の柱
だからこそ私は、「自分軸」「セラピストとしての技術向上」「ビジネス力」の3本の柱を軸に「セラピストリブランディング革命」(セラリブ革命)をやっているわけです。
「リブランディング」とは、ブランドをチェンジすること
つまり、「自分の価値(自分軸・セッション力・ビジネス力)を高めて、『選ばれるセラピスト』になるための強い自分ブランドを確立させるものです。
3本の柱を、私はどういう順番でやっていってもいいと思っているんですよ。最終的にはそれらを全部身につければいいだけのことですから。
このプログラムは、セラピストやカウンセラーなどの対人援助職を生業とされている方が、「再び自分の生き方を見つめ、自分の価値を高め、強みを再構築して選ばれるセラピストなるためのプログラム」なのです。
私は、セラピストやカウンセラー達がもっと増えて欲しいと思っています。
だって人の成長をこの目でしっかり見れるこの仕事は、本当に素晴らしいから。
セラピストやカウンセラーを取り巻く現状
事実、セラピストはこれからもっともっと増えるし、ニーズも増えてくるでしょう。
ただ他のセラピストと変わらないことをしていてもお客様は来ません。単価も上げられないし、そもそも存在に気づいてさえもらえません。
単純にセラピストやカウンセラー養成スクールを出ただけでは、ビジネスとして成立させることは非常に難しい。
腕のいいセラピストやカウンセラーだったとしても、これからの時代、いかにビジネス力を身につけて行くかが重要になってきます。
セラピストもカウンセラーもビジネス力を身につけるべし
もしあなたがビジネス面で疲弊しているなら、そんな勿体ない事は無いんですよ!ビジネスはやればやっただけ結果が出ます。
「セラリブビジネスコース」は、このビジネス部分に特化してやっていきます。
あなたかいくら腕のよいカウンセラーであっても、あなたのことを知ってもらわないと「無い」のと同じなのです。
ではビジネスで一番重要なのは何か?
「ビジネスで一番重要なのはお客様を集めること」
それがうまくいっていないセラピストやカウンセラーが多いのは、そもそも「お客様を集めるための基礎」が全く理解出来ていなかったり、分かったつもりになっていたり、誤った理解や自分勝手な解釈をしている人が非常に多いから。
ここで単純に「お客様を集めればいい」「稼げればいい」と言ってるのではないのです。
次の記事はコチラ(オンリーワンの自分の価値を見つける方法)
オンリーワンの自分の価値を見つける方法
https://www.reservestock.jp/events/269286
講座への質問や「興味があるよー」という方はコチラからどうぞ!
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投稿者: realize-bp
カウンセラー, クライアント, サポート, セラピスト, レベルアップする, 安定, 忙しい, 悩み, 成果が出ない, 相談, 自信, 集客
湯川、愛を勘違いしていました
シンプルなコミュニケーションとややこしいコミュニケーションの違いとは!?
すぐに答えを欲しがっていませんか?ー曖昧...
尽くしすぎ世話しすぎになるカラクリとは?
脳の特性から見る「アタリマエ」は何故認識...
ビシッと言うべき時に言えてますか?
湯川、食塩水の問題がニガテでした(笑)
人と向き合う仕事に疲れ切っていませんか?
肌トラブルに悩む方の心の傾向性
女性脳は「迷う」のが好き
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パートナーシップ心理学アカデミー
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text:
※生地以外の部分は耐水性ではありません。
お子様の好奇心は旺盛!すぐにいろんな場所で遊び始めてしまいますよね。特に水場はどんなお子様も大好きなはず。そんな時にリッピの耐水性は重宝します。公園の水場や、しとしと雨の日のおでかけ、夏になったら海あそびのお供にも良いですね。
ペットボトル、帽子、おもちゃ、タオル…
子供の荷物は案外多いものです。リッピはどんなものもしっかり入る大容量。そして開け口が広く、物の出し入れがしやすいのも大きな特徴です。内ポケットもついているので中身がごちゃつく心配もありません。
お子さまのものはもちろん、育児アイテムをいれてママバッグとしての使用もオススメです。たくさん荷物を、リッピに詰め込んでお出かけしちゃいましょう!
バナナ型とドラム型を比べました
バナナ型の特徴はフィット感。体に沿うようなデザインなのでお子様の遊びの邪魔をしません。
ドラム型の特徴はたっぷり荷物がはいるところ。開け口も広々開きますので、出し入れもしやすいです。
リッピはドラム型とバナナ型の2種類があります。それぞれアニマルプリントの種類も違うので、お好きなタイプをお選びください!
リッピにはたくさんの動物が住んでいます。イラストレーターUChimuraさんの描く、優しくかわいいどうぶつたちはリッピに命を吹き込んでくれました。アルパカ、パンダ、ネコにクジラ…お気に入りのアニマル柄でお出かけできます。
イラストレーターUChimuraさんHPはこちら
子どもが見てもかわいいと思ってほしいから、たくさんのどうぶつを用意しました。飽きないどうぶつデザインは愛着をもってずっと使い続けることができます。ぜひお好きなどうぶつを選んで、かわいがってください。丈夫なリッピは大きくなったあとも、兄弟で受け継いで使用することができます。
オンラインショップはこちら WEB限定で販売中
オンラインショップはこちら WEB限定で販売中
リッピ情報やスタッフ フジワラくんがおくるほのぼの日常をアップします。
2016 September 15「Wおっちゃん」
2016 September 9「下から阪神高速④」
2016 September 5「おっちゃんおみくじ」
2016 August 30「秋はすぐそこ?」
リッピ情報やスタッフのほのぼの日常をアップします。
2016 September 15「Wおっちゃん」
2016 September 9「下から阪神高速④」
2016 September 5「おっちゃんおみくじ」
2016 August 30「秋はすぐそこ?」
第一回インスタキャンペーン ゆうがたみきづく宣言 おっちゃんおみくじ
2021.08.31ニュース阪神高速4号湾岸線の泉大津パーキングエリア(海側・陸側)、3号神戸線の京橋パーキングエリア、産直市場ナナ・ファーム須磨での、リッピバッグ販売は終了しました。
2018.03.14ニュース大阪マーチャンダイズ・マートで3/14(水)、3/15(木)に行われるギフト・ショーにて、リッピが出展されます!
2016.10.17ニュース阪神高速4号湾岸線の泉大津パーキングエリア(海側・陸側)、3号神戸線の京橋パーキングエリア、産直市場ナナ・ファーム須磨にて、リッピバッグ販売開始!
2016.09.02ニュースミキヅクのおっちゃんの新コンテンツ「おっちゃんおみくじ」が追加されました
2016.04.13ニュースミキヅクおっちゃんが教えてくれる「ゆうがたみきづく宣言」のページが追加されました。
2021.08.31ニュース阪神高速4号湾岸線の泉大津パーキングエリア(海側・陸側)、3号神戸線の京橋パーキングエリア、産直市場ナナ・ファーム須磨での、リッピバッグ販売は終了しました。
2018.03.14ニュース大阪マーチャンダイズ・マートで3/14(水)、3/15(木)に行われるギフト・ショーにて、リッピが出展されます!
2016.10.17ニュース阪神高速4号湾岸線の泉大津パーキングエリア(海側・陸側)、3号神戸線の京橋パーキングエリア、産直市場ナナ・ファーム須磨にて、リッピバッグ販売開始!
2016.09.02ニュースミキヅクのおっちゃんの新コンテンツ「おっちゃんおみくじ」が追加されました
2016.04.13ニュースミキヅクおっちゃんが教えてくれる「ゆうがたみきづく宣言」のページが追加されました。
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休館日 毎月曜日(休日なら翌火曜日)と木曜日
※この情報は2019年7月現在
※この他、臨時休館日アリ
これは私の感想ですが、亀山城の御朱印(御城印)と、伊賀・亀山・津・松阪・鳥羽の城郭巡りスタンプを頂くのであれば、城巡りの前がオススメです。
なぜかというと、これは私の体験談なのですが、以前、電車で亀山城に行った時に城巡りを優先しました。
予定では午後4時には巡り終わるはずでしたが、東海道跡の街並みを詳しく歩いていたら5時30分になりました。
亀山市産業・観光案内所は5時までなので、スタンプも御朱印も頂けず…あの時はかなり後悔しましたね。
だから亀山城のスタンプや御朱印は早めにチェックしておいた方が良いです。
これは私の感想ですが、亀山市に着いたらまず亀山市歴史博物館に行くことをオススメします。
その理由は主に次の3つです
ではどういうことなのか?順番に説明します。
>>亀山市歴史博物館の地図
>>亀山市歴史博物館公式サイト
亀山市歴史資料館には亀山城の歴史や遺構に関する詳しい展示があります。
例えばこの縄張り図は、壁にど〜んと掲示されているのですが、かつての亀山城の縄張り図を現在の住宅地図に落とし込んだものです。非常にわかりやすいですね。
また亀山城のジオラマをはじめ発掘調査で出てきた遺物なども展示してあります。
亀山市歴史博物館には、無料で配布している亀山城の資料がいくつかあります。
中でも散策用の縄張り図は非常にわかりやすく、見どころのポイントも記載してあるので重宝しました。これは亀山城を巡る前には必ずチェックしておきましょう。
亀山市歴史博物館の前には亀山城石坂門の石垣が移設復元されています。
全てが発掘調査で出てきた石ではなく、現在の石も混じっているのですが、かつての亀山城石坂門の石垣の様子がよく分かります。
また隣には詳しい解説版も建っているので合わせてチェックしておきましょう。
これはおまけですが、亀山市歴史博物館の裏山には亀山古城跡があります。
亀山古城とは、江戸時代や戦国時代以前にこの地に勢力を持っていた関実忠(せきさねただ)が築いた城といわれています。
江戸時代の絵図には、すでに古城と記載されており、現在でも江戸時代の亀山城と区別するために亀山古城と呼んでいます。
ちなみになぜ亀山古城跡がおまけなのかというと、山のふもとに石碑と案内看板が建つのみで、中は私有地なので入ることができないからです。遠景だけで楽しみましょう。
伊勢亀山城の見ておきたいポイントを3つ説明します。
まずは多聞櫓。これは現存の建物で三重県の指定史跡です。
多聞櫓の石垣。工法は野面積みですね。
多聞櫓は中に入ることができます。中は伊勢亀山城に関するパネル展示がいくつかありますが、内部の構造もチェックしておきたいですね。
伊勢亀山城多聞櫓の開館日は土日のみ。開館時間は午前9時〜午後4時30分くらいまでです。
亀山小学校の北にある二之丸帯曲輪。
伊勢亀山城は二之丸に城主の居館があったのですが、それを守るために作られた小規模の曲輪です。
小規模といっても守りは固く、北側は崖になっており、見渡しも良いです。
現在は整備事業によって公園化され、中に入ることもできます。
これは二之丸帯曲輪の埋見(うずみ)門跡。発掘調査により復元されました。
発掘調査によると、門の礎石や玉石も見つかっています。小規模の門ですが、二の丸の入り口をガッチリ固めていたのですね。
かつての伊勢亀山城内は主に小学校や民家になっていますが、町中を歩いているとかつての遺構を示した碑がたくさん建っています。
現在は駐車場になっていますが、こうした碑があると散策する時に非常にわかりやすいですね。亀山市歴史博物館の中にある散策地図と合わせると、効率的に巡ることができます。
伊勢亀山城は、かつて東海道と宿場町を城下町にスッポリ取り込んだ城でした。
東海道とは江戸時代に整備された街道で、江戸〜京都を結んでいた大きな道。
この街道を城下町に取り込めば、もし軍隊が街道を通る時、城を攻め落とさなければ通行できないので、城が関門みたいな役割を果たします。
東海道を取り込んだ城は、伊勢亀山城のほか、私が住んでいる愛知県ですと岡崎市の岡崎城や豊橋市の吉田城などがあります。
亀山市では、かつての東海道の整備が進められています。
街道沿いは普通に民家になっていますが、街道の名残である道筋は残っているんです。
また古地図(宿場地図)をもとに、かつてどんな建物があったのかを看板で示しています。
東海道亀山宿にあった旧舘屋住宅(枡屋)。古民家です。
呉服屋さんの建物で、現在は観光用に中を整備解放してあり、見学することができます。
開館時間 9時〜16時30分
中にはスタッフが駐在しており、靴を脱いで中に入ることができます。
2階にも上がることができ、古民家に興味がある人はジックリと見学してみましょう。
東海道亀山宿を散策する時、チェックしておきたい寺院があります。それが遍照(へんしょう)寺です。
なぜかというと遍照寺の本堂は、旧亀山城二之丸御殿の玄関と式台の一部を移築したものだからです。
>>遍照寺の場所の地図
これですね。二の丸というと、現在の亀山市立亀山西小学校あたり。そこにあった建物です。
観光としてではなく、参拝なら中に入ることができます。
伊勢亀山城の所要時間は、いくつかに分けて計算すると良いです。
私が実際に行ってみた体験では、例えば次の様になりました。
亀山市歴史博物館 約30分
所要時間=合計約2時間30分
これはあくまでザックリとした時間で、個人によると思いますが、おおよその目安として参考にしてみてください。
また私の感想ですが、伊勢亀山城は天守は残っていなくても楽しめる城跡だと思いました。
その理由は、現存する多門櫓や二の丸帯曲輪など整備が進んでいてわかりやすいですし、東海道亀山宿も歩ける範囲で端から端まで歩いてみると、当時の街道の雰囲気を味わうことができると思います。
実際にクラブツーリズムなどの旅行会社のバスツアーでも、この東海道を歩くというコースが組まれているくらいです。
また伊勢亀山城は、現在の交通の要所でもあるので、三重県内の他の城と組み合わせやすいのが魅力です。
例えば今回、私は午前中に伊賀上野城を訪れ、午後から伊勢亀山城を巡りました。
南に目を向ければ、鳥羽城や田丸城などともセットにできます。この地の利も亀山城の魅力のひとつでしょう。
泊りで伊勢亀山城を訪れる時に利用したい近くのホテルをまとめてみました。
JR亀山駅周辺にもリーズナブルなホテルや宿があるので、チェックしてみてください。
アパホテル(三重亀山)
[最安料金(目安)] 2,500円〜
全室ダブルベッド18平米〜のゆったり設計。男女別浴場完備
>>アパホテル(三重亀山)の詳細はこちら
[最安料金(目安)] 3,050円〜
有線・無線LANネット接続無料。無料朝食サービス。ウェルカムコーヒーサービス。300タイトル以上のVOD。近隣飲食店有り
>>ホテルエコノ亀山の詳細はこちら
[最安料金(目安)] 3,600円〜
駅に近く、館内レストランの他、飲食店・コンビニエンスストアー近在。ビジネス、レジャー、ゴルフにとても便利です。
>>亀山第一ホテルの詳細はこちら
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