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【ミニマリストの防災】必要な備蓄と揃え方! 本質を押さえればモノはあまり増やさなくて大丈夫 | SIMPLE LIFE STYLING
生活の仕方や考え方をシンプルにスタイリング | SIMPLE LIFE STYLING
そこで今回は、ミニマリスト家族である我が家の観点で災害対策に必要な「防災グッズ」や「備蓄の量」、「効果的な準備の仕方」について紹介したいと思います。
こんな方におすすめの記事です。
ミニマリストでもしっかり防災対策しておきたい方
ミニマリストに憧れるけど、災害とかあったとき大丈夫なのか心配な方
ミニマリストの防災対策って一体何?と気になる方
ミニマリストの防災とは
ミニマリストといっても様々ですが、防災という観点で分類すると2つのタイプが存在します。
災害に”弱い”ミニマリスト
災害に”強い”ミニマリスト
災害に弱いミニマリストとは
少し前ですが、Yahoo!で新型コロナの自粛期間中にライフスタイルを後悔するミニマリストが続出!といったコラム『持たない暮らし』の大誤算…がありました。
トイレットペーパーなどの必需品すら不足してしまって大変だったといった内容です。
このケースのように、”必要最小限の持ち物で暮らす” というのは、平常時はそれが身軽で楽な生き方になるものの、災害時といった非常事態にはめっぽう弱いという側面があります。
災害に強いミニマリストとは
先ほどの事例(コロナ禍でも外出自粛期間)は、”ミニマリスト”ではない方でも日用品の買い出しに困ったことも多いと思います。
では我が家は?というと、、
特に生活に変化は無く、困ることはありませんでした。(もちろん家にいる時間は増えましたが)
というのも、我が家はただ物を減らしていくことを主義とした「ミニマリズム(最小限主義)」とは違って、合理的なライフスタイルを考えていった結果としてのミニマリストです。
不要なものは持っていませんが災害時に必要な必需品はしっかり備蓄していましたし、定期購入を活用していたので、店頭で品薄状態!くらいの段階では入手ルートを確保できていました。
このように、災害リスクも踏まえて、自分や家族にとって何がどれくらい必要なのか?を考え備えておくことで、”どんなときでも”少ない持ち物で生活していけるようになるかと思います。
必要な防災用品と備蓄の量
それでは、災害対策って何をどれくらい準備しておけばよいのでしょうか?
これは、なんとなくで揃えるより、しっかりと防災マニュアルなどを確認して必要なものやその量の根拠をおさえておくべきでしょう。
防災リュック(防災セット)は必要?
“防災用品”を揃えようと考えたとき 、まず思い浮かべるのが防災品が一式セットになった「防災リュック」や「非常持ち出し袋」。
こういった商品↓ですね。
防災セット 地震対策 防災グッズ 防災用品 災害対策 1人用 19点セット 307 リーベン チャマ 大容量 避難グッズ 避難用品
Yahooショッピング
一式セットになっているので手っ取り早いし安心感がありますよね。
我が家もまず最初はこのような防災セットを買いました。
でも買ったことで満足してしまいがちですが、これでほんとに十分なのでしょうか?
非常時のシミュレーションとともにどれくらい準備できているのか把握しておくことが大切です。
実際は、使えない…。足りない…。といったものが結構あると思います。
必要な備蓄の量:目安は最低3日分
政府や消防庁などの防災マニュアルによると「最低限必要な食料と水は3日分」とのこと。
災害時の備蓄品は多いのに越したことはありませんが、まずは最低限必要な量を目安にしましょう。
災害発生直後の3日間は、なにより命が関わっている救助活動が最優先です。支援物資の輸送や道路の復旧作業などはその後の段階になるので、最低3日間は自力で乗り切るための用意が必要になるということです。
家庭で必要になる備蓄量
大人1人3日分の食量はこれくらい。
家族3人ならこの3倍の量です。結構な量になってくると思います。
さきほどの「防災セット」で準備できるものだと、例えば「水」が圧倒的に足りてなかったり、備蓄としては十分ではないことがわかります。
防災用品の揃え方の3つのポイント
まずは「防災セット」を買っておくのもよいかもしれませんが、不足しているものを取り揃えていく必要がありますね。
さらに、食料品や電池、燃料には期限がありますので定期的に備蓄品も更新しなくてはなりません。
これをちゃんと家庭で実行しようとすると、結構大変ですよね。。
そこで、いくつかアイデアを紹介したいと思います。
ポイントは以下の3つです。
ローリングストック法を活用する
ストックは日常で使っても満足できるワンランク上のものにする
機能性やデザイン性の高いアウトドア用品を取り入れ、普段から使用する
❶ ローリングストック法を活用する
「防災セット」の道具の使い勝手や機能性、食料の量や味、期限など決して満足のいくものではないはずなので、ローリングストックをしながらアップデートしていくのが基本です。
普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使ったら使った分だけ新しく買い足していくことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法をローリングストックと言います。 ローリングストックのポイントは、日常生活で消費しながら備蓄することです。
ローリングストックについてより引用
ローリングストックは、ネット宅配などの「定期購入」によって仕組み化してしまえばあれこれと考えたり管理する手間もなくなりおすすめです!
ネット宅配のメリットは、定期購入は買い物の手間が無くなることですが、今回のテーマでいえば「一定のストックを保ちながら定期的に補充できる仕組み」をつくれることも大きなメリットになります。
❷ ストックは日常で使っても満足できるワンランク上のものにする
災害時は3日間自力で生活する必要があるかもしれないと紹介しましたが、救援物資が届いたとしても避難生活や自粛生活は3日では済まないかもしれません。
そんなときこそ楽しみは食事だったりするかもしれませんよね。
また、ローリングストックを消費していくときも、非常用のアルファ米や缶詰ばかりでは、あえて食べたいという気はおきません。
尾西食品 アルファ米12種類全部セット(非常食 5年保存 各味1食×12種類)
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「余剰品を買う」と考えると出費を抑えたくなりますが、普段から「食べてみたい!」と思うようなレトルト食品を買うというのがポイントです。
ちょっと贅沢で加熱処理も要らない美味しいレトルト食品なら積極的に食べたくなりませんか?
とはいっても、まず備蓄しておくものが必要という場合はこちらの永谷園の『あたためなくてもおしいしカレー』がおすすめです。(甘口と中辛があります。)
5年保存できて味もバッチリなので、とりあえずこれを備蓄しておいて、たまに手抜きしたい日に食べてては補充していけばOKです。
【セット買い】永谷園 A-Label あたためなくてもおいしいカレー 中辛 5年保存 10食入 & A-Label あたためなくてもおいしいカレー 甘口 5年保存 10食入
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あと、我が家の定番でおすすめはIZAMESHI(イザメシ)です。
「デイリーイザメシ」は1人3日分の保存食セットで、ごはん7種、おかず9種、パン3種、スイーツ2種が各1個、合計21個入っていて、アルファ米に水を加えるだけで食べられます。
IZAMESHI イザメシ DAILY IZAMESHI デイリーイザメシ 長期保存 セット
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災害時の非常食としてはもちろん、ランチや職場の残業飯などにも使えます。
忙しい日は食事の準備をせずに、ストックを循環するための日にしてしまえば一石二鳥。
名古屋コーチン入りつくねと野菜の和風煮
とろとろネギの塩麹チキン
ある程度備蓄が揃っているなら、あとはお好みのレトルト食品を追加していきましょう。
お気に入りの食品を探したり、食べ方を工夫してみたりするのも、実際に災害が起きたときの役に立つかもしれませんよね。
また、「ナッツ」や「チョコレート」は栄養価も高く、非常時の精神的な不安を緩和するものとして重宝します。良質なものは結構高価だったりしますが、ふるさと納税を活用したりして定期的にストックしながら日常的に取り入れていくと効果的です。
【ナッツ】毎日の食事に取り入れたいおすすめの食べ方3選! ナッツは手軽で日常に取り入れやすいにも関わらず、栄養も豊富で『天然のサプリメント』や『スーパーフード』なんて呼ばれることもあります。 今回は、お酒のつまみやお…
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❸ 機能性やデザイン性の高いアウトドア用品を取り入れ、普段から使用する
実は、「防寒着」や「ライト」、「コンロ」など防災用品とアウトドア用品というのは親和性が高いです。
特にキャンプをするわけではない方でも、アウトドア用品を取り入れたり、嗜んでおくことは災害対策になります。
また、キャンプは何かと大がかりなイメージがありますが、最近はソロキャンプも流行っていたり、UL(ウルトラライト)というキャンプスタイルがあります。(いわゆるアウトドアスタイルにおけるミニマリズムです。)
アウトドア用品は登山などの過酷なシチュエーションを想定しているため、機能性や耐久性が高くコンパクトなアイテムがたくさん。
最近はデザインもカッコよくてファッションにアウトドアテイストを取り入れることも多くなっていますよね。
我が家の場合はアウトドア用品を日常生活に取り入れることで、機能的でミニマルなライフスタイルづくりをしていたりもします。
防寒着や調理器具、燃料、ライトなどの日用品とアウトドアの趣味を兼用することで、災害に対する備えにもなっています。
例えば、普段は使わなくても災害用にカセットコンロはあった方が良いでしょう。
インフラが無くとも火を扱えるようにしておくことは、災害対策として重要なポイントの一つ。
イワタニ カセットフー エコプレミアム CB-EPR-1
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これをアウトドアに持って行って活用するのもアリですが、だいぶかさばってしまいます。
一方「アウトドア用品を非常時にも兼用する」のであれば、手のひらに収まるくらい小型サイズのシングルバーナーで保管・持ち運びができます。
(注意点として、下の写真のように燃料はいわゆるイワタニのガス缶とは異なるアウトドア用のガス缶が必要になります。)
PRIMUS(プリムス) P-115 フェムトストーブ 登山・アウトドア用 シングルバーナー
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PRIMUS(プリムス) GAS CARTRIDGE ノーマルガス Gガス 春・夏用 [HTRC 2.1]
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【コンパクトなシングルバーナー】アウトドア気分を高めるマストアイテム! 登山家やキャンパーたちが1番の楽しみにするのは、山で食べるごはん。 山頂で食べる熱々の料理やコーヒーのおいしさは格別!って、なんとなく想像できる気がしますよね…
防寒着や寝具、その他のアイテムについては【ミニマリストの日用品】日常生活に便利なアウトドアグッズ25選!という記事も参考にしてみてください。
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今回は、我が家の防災品の揃え方を紹介しました。
まず重要なのは『災害用の備蓄は最低限3日分必要』ということ。
そして、一般的な防災セットでは割と不十分だったりします。
紹介した備蓄品の揃え方のポイントは以下の3つでした。
ローリングストック法を活用する
ストックは日常で使っても満足できるワンランク上のものにする
機能性やデザイン性の高いアウトドア用品を取り入れ、普段から使用する
最低限乗り越えるために必要な量の備蓄だけでも、「ある」と「ない」では大きな違いです。
いざというときの備えをはじめてみてはいかがでしょうか。
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Norm Coleman も Steve Glassman も非常にまじめな記者です。彼らに続いてもっと多くの仲間がこの丘にやってくるでしょう。
Comfort Women issue: GREAT NEWS
One of my teammates emailed this to our research team today:
I just wanted to take some time and share some perspective with the group. Three years ago, these types of articles would NEVER have seen the light of day in English, and NOBODY except Michael was talking in these geostrategic terms to get people outside of niche advocacy groups to pay attention.
Now we have two articles where the phrasing Michael introduced three years ago is showing up. I remember when Michael was meeting Komori, Sakurai, and a few others in Japan back in 2014 and stated some of these exact terms. He continued to post on this and hammer it out in emails and conversations. The "Meme" is moving.
Now look at this. Both FOX and CNN are posting articles with the same themes in it (Thanks for giving me these by the way!!) Left and Right are both catching on that there is more to the story than 200,000 sex slaves kidnapped by the Japanese Army.
Three years ago, it was in some outlets up to 400,000 kidnapped. Notice the gains this group has made:
1. Now the narrative has changed to "up to 200,000 were kidnapped or coerced" down from "400,000 kidnapped".
2. An introduction of the concept that there is more to the story and an identification of North Korea and China with the story for a specific purpose: To divide people NOT to highlight a human right violation.
Great job to everyone and especially Michael for planting the flag on the hill first and taking fire until the rest of the cavalry start to arrive. Norm Coleman and Steven Glassman are serious players and more should be coming out now that they have walked up that hill as well.
http://www.foxnews.com/opinion/2016/05/10/japan-vs-us-no-japan-is-not-killing-us-were-killing-japan-our-staunchest-asian-ally.html
Japan vs US: No, Japan is not 'killing' us, we're killing Japan, our staunchest Asian ally
By James K. Glassman
Published May 10, 2016
http://edition.cnn.com/2016/03/31/opinions/north-korea-comfort-women-coleman/index.html
Don't let North Korea exploit 'comfort women' issue
By Norm Coleman
Updated 2342 GMT (0742 HKT) March 31, 2016
ソース:Michael Yon JP Tuesday, September 5, 2017
http://michaelyonjp.blogspot.jp/
2 : sage2017/09/06(水) 10:19:15.89 ID:m5Da9fsz.net なんだったー! 3 : sage2017/09/06(水) 10:20:12.96 ID:BPFonu/0.net (◎__◎;)事実でないことなんか、みんな分かった上で日本叩きをしているのであって。
日本さえ悪者にできれば、進んでウソを信じたいのが、アメリカの人情のようです。 4 : (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ : 2017/09/06(水) 10:22:56.28 ID:3fl/cAgu.net
テキサス親父かと思った。
FOXは、ありえるがCNNまでだと。
6: sage2017/09/06(水) 10:25:34.15 ID:n3vMaIAI.net 韓国人ですら嘘と分かってても騒いでるんだから、叩ければ事実なんてどうでも良いんだよ 10 : (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ 2017/09/06(水) 10:29:39.13 ID:g55U1B5/.net
マイケルヨンさんに勲章を
13: (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ 2017/09/06(水) 10:30:44.53 ID:89c4/Get.net
やっと気づいたかwww
17: (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ 2017/09/06(水) 10:32:29.88 ID:BoXfah52.net
>2.話には裏があり、これは人権侵害を訴えるためなどではない。特別な目的のため、なわち人々を分断させるために裏で北朝鮮と中国が手を引いている。
南朝鮮は反日の利害が一致してるから惜しみない協力をするしなw
24: (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ 2017/09/06(水) 10:37:57.10 ID:FHQYZC/b.net
後で「マイケル 冗談」なんて言わないだろうね。
27 : sage2017/09/06(水) 10:40:07.86 ID:Ytu9SZUe.net 日本を含め世界中のメディアって
クソ馬鹿の集まりだってのが良く分かる
日本軍は少女を拉致して5000kmも離れた
慰安所に連れてきた・・・
悪魔設定されてる日本軍がなんでそんな手間かけるん?
現地調達しろ、現地調達って突っ込めよ
聞いた時に疑えよ・・・ほんと馬鹿の集まりだ 30 : (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ : 2017/09/06(水) 10:41:01.94 ID:Maj8/GMd.net
53: (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ 2017/09/06(水) 10:59:51.31 ID:R6afTkTT.net
あの、いつでも米軍慰安婦に転用像がある自治体は、相当腐ってるぞ
今問題になってるアメリカの政治腐敗は、かなりの割合でチョンとチュンが原因だろう
58 : sage2017/09/06(水) 11:02:33.06 ID:Ytu9SZUe.net 北朝鮮の核・ミサイル問題の対応で
「なんか、韓国って可笑しくね?」って
アメリカが気付いちゃったかな
そうなんです、韓国はおかしいのです
アメリカのメディアもちょっと調べてみてね
リッパート大使とか、マッカーサー元帥の像を
倒そうとしたとか・・ 72 : sage2017/09/06(水) 11:09:27.85 ID:eatbegF/.net イギリスも引き入れた事だしアメリカ様のご意向か
敗戦後の日本包囲網長かったな 78 : (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ : 2017/09/06(水) 11:14:16.46 ID:IHt0+6B0.net
すこしお時間をいただいて今現在の状況について情報を共有したいとおもいます。
3年前、勤務先の工場から車で帰宅途中に上り坂に差し掛かった時でした。
多くの人々の注意を向けるために宇宙物理学的な観点からこの件を話すことは、
当時、マイケルを除いてはだれもいませんでした。
79 : sage2017/09/06(水) 11:14:27.45 ID:bSpD6JkR.net 米国自身が30億ドルだか30億円だかかけて調査してなにもなかっただろうが 82 : sage2017/09/06(水) 11:15:49.59 ID:eH6RWCJA.net 気づいてても今騒いでる連中は騒ぐのをやめないし
暴れる馬鹿を止めるのは正論ではなくもっと強い馬鹿 103 : sage2017/09/06(水) 11:26:39.83 ID:HVjkzKIG.net マイケルさんにノーベル平和賞を授与してください! 111 : sage2017/09/06(水) 11:35:27.66 ID:Ytu9SZUe.net アメリカのメディアは
比較記事を書くといいよ
精神がすっげえ似てるんだぞ
同じ民族だってわかるよ 112 : sage2017/09/06(水) 11:35:31.17 ID:Uo8qHoEw.net 誰だよマイケルって 114 : (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ : 2017/09/06(水) 11:36:33.74 ID:2q4osjfv.net
金の切れ目が縁の切れ目
115: (´・w・`)(`ハ´  )さん@\(^o^)/ 2017/09/06(水) 11:37:30.53 ID:kXdWORRk.net
firefoxありがとう
117 : sage2017/09/06(水) 11:42:26.40 ID:5PNNBdes.net ハッキリ言って慰安婦問題で損してるのは韓国とアメリカだったんで
日本としては結構どうでもよかったんだが
まぁアメリカ人が真実に気づいたのならそれはアメリカにとって良いことだから祝福はするよ
http://itest.2ch.sc/test/read.cgi/news4plus/1504660553/
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2018年06月29日 16:31
この「慰安婦」の件、お金にならないのにヨン氏は調査を続けてくれてるらしい。
寄付を受け付けてるので、お金に余裕のある方はいかがでしょうか?
2018年06月29日 21:13
世界中にバレバレな【チョン流詐欺】wwww
● チョン土人家族に売られ、チョン土人業者
に連行された追軍売春婦ニダw
● 不細工でも働けた【アメリカ公文書記載】
チョン追軍売春婦ニダw
● 公の募集に応募し、性病対策を斡旋され、
【アメリカ公文書記載】追軍売春婦ニダw
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チョン土人族な!!!!
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2つ目の「高さ」は、見えていないものを見せる視点です。「ロジックツリーを横/上に広げる」とも言われます。新たな可能性や解決策を探しているけど見つからないような時、より大きな視野、抽象度の高い視野、前段階の視野を提供することで視野を広げます。「日本ではもう市場が伸びず成長の余地がない!」という悩みに対し、「では日本以外は?」という視点を提供するようなイメージです。これによって新たな解決策や道が見えたりします。
3つ目の「色」は、バイアスを外す、または変える視点です。知らず知らずのうちに自分の中に出来あがっている「アタリマエ」は海外市場では当たり前ではなかったりします。「このサービス、絶対海外で売れると思うんですけど!」も「こんなもの、海外では売れませんよね」もファクトに基づいた仮説でなければただの思い込み、つまりバイアスです。また日本ではITシステムの価値は「効率化」ですが、海外、特に新興国では「効率化」というキーワードは顧客に全く訴求しません。こういったプロトコルの違い、前提条件の違いを洗い出してみたり、場合によっては無効化したりします。これによって、商品の新たな価値が見えてきたりします。
ちなみに、上記のうちの3番目「色」は海外赴任経験が活かせる部分ですが、1番目と2番目には海外赴任経験はあまり関係ありません。それでも、1と2の視点提供が赴任前より上手になったと自分でも思えるのは、やはり赴任期間中の周囲の方のご指導の賜物だと思います。一方で、言い方を変えれば1番目の2番目の視点は日本にいながらにしてトレーニングできる部分であり、こういう思考技術もグローバル人材に今後求められる能力なのだなあ、とプロジェクトのお手伝いをしながら思う次第です。
そんなわけで今はなんとかお給料がもらえているのですが、先述の通り3番目以外は海外赴任せずとも獲得できるもの、3番目も現地に住まずとも現地の様子を見聞きしていればわかってくるものなので、このスキルに頼って生きていけるのもそう長くはありません。
やっぱり早いところなにがしかの専門性を培わなければ……。
35.6303332139.7123086
← 諦めること、諦めないこと。
点と点が、線になる。 →
4 thoughts on “視点を提供する仕事。”
Nobuhiko Matsuba 2014/02/10 at 02:14
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Chiyo Ikemoto 2014/02/10 at 09:44
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Yume Miura 2014/02/10 at 17:44
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Emiko Hirose 2014/02/14 at 05:58
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若乃花(花田勝さん)の現在―職業は?兄弟問題は?―
2019/3/16 スポーツ選手
若乃花とは 1971年、東京都生まれ 二子山部屋出身の元大相撲の力士。本名は花田勝。 第66代横綱。幕内優勝回数5回を...
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text: では「妊娠したい」という欲求が叶えられたときにこの感情はどう変わるのでしょうか。不妊期間を乗り越えて人間的に成長したと思うことは?という妊娠した方を対象にしたアンケートがあります。こちらはコメント型なので参考になることも多いでしょう。


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いち髪 濃密W保湿ケア シャンプー ポンプ 480ml
※2021年8月現在amazonでの価格
水、ラウロイルサルコシンTEA、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、コカミドMEA、ココイルグルタミン酸TEA、ジステアリン酸グリコール、ココイルメチルタウリンNa、コメヌカ油、アンズ核油、チャ花エキス、カワラナデシコ種子エキス、ムクロジエキス、コメ胚芽油、ヒオウギエキス、ツバキ種子エキス、コメヌカエキス、塩化Na、クエン酸、ポリクオタニウム-10、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ポリクオタニウム-7、ポリクオタニウム-49、エタノール、BG、プロパンジオール、EDTA-2Na、安息香酸Na、香料、カラメル
昔から、安くていいシャンプーといえば真っ先に上がってくるのが「いち髪」ですが、2021年現在でもやっぱりすごいシャンプーです。
洗浄剤がほとんどアミノ酸系、人の肌のなかでも皮脂量が多い場所である頭皮をさっぱり洗い上げるのに最適な、ノンシリコン処方です。
アミノ酸系洗浄剤は適度な脱脂力があり、肌刺激が少なく、なおかつ生分解性にもすぐれているので環境にもやさしいのですよね。ただ、原価が高い成分が多いので、ひと昔前は、安価なシャンプーにはちょろっと入っている程度だったんですけれど、このお値段で洗浄剤の主を張るというとんでもない時代になりました。
洗浄剤の質が高くて製品価格が安い分、保湿剤はおだやかな作用のものが多いのですが、十分しっとり洗いあがります。
アミノ酸系の洗浄剤が主になると、泡立ちが悪く、泡もぺったりとしたハリのないものになりやすいため使用感が損損なわれているものも多いなか、気持ちよくシャンプーできます。こういう点でもすごいんですよね。
女性の場合、肌の皮脂量は水分量に比べると低下しはじめるのが遅れるので、もしかすると四十歳前後の「大人の女性」でも、やや洗浄力が足りない……というケースもあるかもしれませんが、多くの大人の女性にとってはちょうど良いくらいの洗浄力だと思います。
やっぱり、困ったら「いち髪」は健在です。
ちなみに、いち髪はものすごく商品展開が広がっていて、同レーベルだとご紹介している「濃密W保湿ケア」の他に、「ふんわりさらさらケア」と「なめらかスムースケア」があり、別のレーベルには、いち髪ナチュラルケア(2種)いち髪THE PREMIUM(2種)があります。
同レーベルのふんわりさらさらと、なめらかスムースケアは成分があまり大きく変わらないので、恐らく大きな差はないのではないかと思います。(未試用です)
いち髪THE PREMIUM については、成分がけっこう違っていて、あのいち髪ブランドのプレミアムラインということで期待もあり、試用してみたのですが、やや毛幹部のしっとり感が増したように感じたものの、そこまでの大きな差は体感ではありませんでした。プレミアムを選ぶなら、成分を見るに構想がよく似ていて、なおかつ素晴らしいパフォーマンスのココンシュペールブランドがお勧めかな、と。
ココンシュペール、同じクラシエさんの製品なんですが、すごくよいのです。
大分皮脂量の落ちている大人の女性にぴったりです。
また、いち髪ナチュラルケアについては、残念ながらサンプルが手に入らず試用できなかったのですが、成分を見るに、ベーシックラインよりさっぱり洗いあがるのでは? と思いました。洗浄剤はややシンプルではあるけれど似ているのですが、保湿剤がかなり控えめなんですよね。香りはベーシックラインよりも上品なかんじかもしれません。性能というより、香りや使用感、イメージでシャンプーを選びたい方向けのラインなのかもしれない、と感じました。クラシエさん、科学的な製品が多い印象なので、ちょっと異色なラインかもしれません。
ディアボーテ オイルインシャンプー リッチ&リペア
ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア)500mL
※2021年8月現在amazonでの価格
水、ココイルメチルタウリンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルサルコシンTEA、コカミドMEA、ジステアリン酸グリコール、ココイルグルタミン酸2Na、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、ヒマワリ種子油、サッカロミセス/ヒマワリ芽発酵エキス、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス、ポリクオタニウム-7、塩化Na、エタノール、ミリスチン酸、ココイルトレオニンNa、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ココイルグルタミン酸Na、クエン酸、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-49、BG、グリセリン、EDTA-2Na、安息香酸Na、香料、カラメル
いち髪と似ている……特に洗浄剤が似ているのですが、これはやはりクラシエさんの製品だから。
回しものではないし、縁者にもおりませんが、いや、そもそも私ごときが「いいぞ!」と声高々に叫んだところで、さしたる影響力もないのでお察しのこととは思います。単純にクラシエさんの製品は科学的にすごく良いものが多いんです。特に「洗うもの系」がホントにいい! しかも良心的すぎる価格設定……。このすばらしさ、もっと世に知らしめたいと思うのは本音です。
すみません、前置きが長すぎました。
やっぱり、質の良い洗浄剤がバランスよく入っていて、頭皮という皮脂や整髪料などの油性汚れが多い場所を適切に洗ってくれる良い製品だと思います。
いち髪と違うのは、その名のとおり美容訴求成分の大半がヒマワリなんちゃら~の点です。
こういうと、身も蓋もないんですけれど、ヒマワリに特別なすぐれた何かがある、というのはないと思います。ヒマワリ種子油は基材にもなるような油分ですし、そもそも植物エキス系は総じて作用が穏やかで、しかも、含有量は少なめ。ましてや、シャンプーのような洗い流すような性質の化粧品に入っていても、ほとんど肌や髪には残らないといわれています。
コンディションニング剤や保湿剤といわれるような類の美容訴求成分は、 ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-49、BG、グリセリン のあたりなんですが、なんせph調節剤であるクエン酸のあと表示なので、あんまり入っているとは思えない……。なのに、この、スッキリ洗い上げるのに毛幹部も肌も油分を奪われすぎないくらいのちょうどいい仕上がり、なんなんでしょうね(誉め言葉)
レーベルのなかでは、先にご紹介させていただいた「いち髪 濃密W保湿ケア」と同じようにもっとも「しっとり」の印象持たせる「ディアボーテ リッチ&リペア」ですが、成分の印象でいち髪よりもさっぱり洗いあがりそうな印象(脱脂力が強そう)だったのですが、試用した体感もそんな感じです。こちらの方が洗浄力がほんのちょっとだけ強いように感じました。でも、そこまで変わらない……かな。
大人の女性におすすめの千円以下で成分的に良質で、適度な洗浄力(脱脂力)のシャンプーは、いち髪濃密W保湿ケアシャンプーと、ディアボーテ リッチ&リペア でした。
若干ディアボーテの方が洗浄力が高いようには感じましたが、はっきりした明確な違いや差がある、というところまではいかないので、千円以下の成分的に質の良いシャンプーをお探しなら、お好きな方を選んでもいいと思います。香りはディアボーテの方が好きな人が多そうな気がします。
ちなみに、今回は千円以下の条件を付けたのでこちらの2点を取り上げましたが、これが最上、最高、万人におすすめ、というわけではもちろんありません。予算がもっと高いなら当然話が変わってきますし、そもそも、ノンシリコンシャンプーの界隈は1200円以下くらいまでは似たり寄ったりのちょっと特徴の乏しい製品が多いのですが、1500円くらいから急に個性的になってきます。
このくらいの価格帯でおすすめなのは、さっきもちょろっと書いちゃったんですけど、皮脂量が少なめの方ならココンシュペール(またクラシエー!)、男性や皮脂がしっかりある方、整髪料をいつも使う人ならボズレーのプロフェッショナル。
もっとお高い、三千円前後のシャンプーだと個性が突き抜けはじめるので、びっくりするくらい洗浄力の強いシャンプーとか、逆に生後3~4か月頃の究極の乾燥肌の0歳児でも足りないのでは、というような低洗浄力のシャンプーがいたりします。こうなってくると、雰囲気やイメージ、クチコミで選ぶのはけっこう難しいかもしれません。
香りの好ききらいとか、パッケージのかわいさとか、好きな有名人が使っているからとか、シャンプーを選ぶ基準は人それぞれでまったくいいと思うんですけれど、皮脂が多く汚れやすい場所である以上、衛生管理として自分に合った洗浄力であることは何よりも大切だし、落としちゃならない要素だと思います。
シャンプージプシーの方は、まずは千円前後の良くも悪くも個性が光りにくいシャンプーのなかから、レーベル内でいちばん「しっとり」を謳っている製品を試し、そこを基準にして自分の頭皮の皮脂量と合った洗浄力のものを探し始めると良い出会いに恵まれやすいのではないかと思います。
夏場でシャワーやお風呂の頻度もあがっていると思いますし、お風呂やシャワーは毎日の生活のいち要素ですが、気分転換やリフレッシュの側面が強い、大事なシーンではないかと思います。そういうところで使うものが納得がいっていれば、なお豊かな時間になるはず・・・
誰もがみんな、それぞれお気に入りのシャンプーに出会えますように。
シャンプー選びより難しい、お顔のスキンケア。
お困りの方はぜひご相談ください。
投稿日: 市販のシャンプー考察 | タグ: いち髪、シャンプー ノンシリコン、ディアボーテ | コメントを残す
日焼け止めと紫外線対策のほんとうのところ
化粧くずれしにくい 皮膚科学的夏のスキンケア
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しかし、全く壁や間仕切りがなくなってしまうことで空間が間延びしてしまい、メリハリが損なわれてしまうのです。そこで空間の繋がりを保ちながらも空間のメリハリを出す一つの方法として床に高低差をつけてみるのはいかがでしょうか。
例えば、LDKに隣接する和室には高さを設けて小上がりにします。中途半端な段差はかえって足をつまずける原因となってしまうため、腰掛に利用するのに最適な高さを設けておきます。畳とフローリングという異色の床が隣接しても高低差があることで空間の繋がりはそのままに、それぞれの空間に違和感を与えることなく存在させることができるのです。高さを活かして畳下に収納スペースを確保できますし、リビングのソファが占領されていてもこの和室で腰をかけたり、そのままゴロンと体を横にして休憩することもできるのです。
また、キッチンをダウンフロアにします。キッチンをダウンフロアにすることでキッチンの前に設けるダイニングで食事をする人と視線の高さを合わせることができるのです。キッチンをダウンフロアにしない通常のスタイルだとキッチンで家事をする人の視線は上からとなり、ダイニングで食事をする人は威圧感を感じることもあるでしょう。
しかし、キッチンとダイニングの目線の高さを合わせることで家事をする人と食事をする人が会話がよりしやすく、威圧感を感じることもなくなるのです。床に高低差をつけることで、空間のメリハリを大切にできたり、視線の高さを揃えることができ、住まいの居心地の良さを高められるのです。
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私は現在子育て真っ最中です。家事や育児に日々追われる生活をしています。そんな私が家造りで一番大切にしたことは、子育てがしやすい家であることです。子育てがしやすいということは、家事と育児の両立がしやすい家でなくては意味がありません。家事の中心となるキッチンからのリビング・ダイニング、そしてリビングの先に広がる和室、ウッドデッキ、そして庭にまで目が行き届くようにしました。
これらの空間にしっかりと目が行き届くことで、キッチンで家事をしながらでもしっかりと子どもの様子を把握できます。顔を見てコミュニケーションを取ることもできるので、互いに孤独感を得ることもないのです。そして毎日行う洗濯にも注目しました。今までは一階の洗面室で行い、二階のベランダに干していたため、洗濯物を干す時には子どもも一緒に連れて洗濯を干していました。これが家事の効率を下げ、家事と育児の両立にしにくさを感じていたのです。
そこで新居ではリビングの先に設けたウッドデッキに洗濯物干し場を設けたのです。ここに設けたことで、洗面室から洗濯物干し場への動線は断然短くなりましたし、リビングで遊ぶ子ども達の様子を見ながら洗濯物を干せるので、家事と育児の両立のしやすさを実感しています。
そして、ダイニングの窓際にはスタディコーナーを設けました。将来子ども達が勉強に集中できるスペースです。キッチンからしっかりと目が届くので子ども達の勉強の様子もしっかり見えるのです。子どもも安心して勉強に集中できます。子育てのしやすい家は、母親が家事と育児の両立のしやすさがポイントなのです。
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我が家の新築住宅には階段を上がった先に6帖ほどのファミリスペースを設けました。このファミリスペースは一階のリビングの一部に吹き抜けを設けたのですが、その吹き抜けに面して設けられているので、ここで過ごす時間は一階との繋がりも感じられるのです。吹き抜けを通して一階と二階で会話もしやすく、また互いの気配も身近に感じられるためそれぞれ安心して過ごすことができるのです。
現在は子ども達のおもちゃを並べキッズルームとして遊べるスペースにしています。ここをキッズルームにしたことで、リビングにおもちゃが散らかるのを防げ、また子ども達の自分の遊び場が確立されていることでより遊びに集中できています。お友達が遊びに来た時も、子ども達だけの空間で遊べるので一階はママ友とゆっくりお茶を楽しみながら、二階は子ども達で遊べるのです。ケンカをしている様子も吹き抜けを通して分かるのですぐに対応できるのも安心できます。
将来的には子ども達のスタディコーナーとしても使う予定です。そのためここにカウンターを作り付けました。奥行のあるカウンターは教材を広げやすく、二人並んでもゆったりの勉強できるので勉強もしやすいのです。主人は持ち帰りの仕事も多いため、ここを利用して仕事をすることもあります。二階に多目的に使用できる空間を設けておくことで、家族との繋がりを感じながらも自分の時間を過ごせるので、この空間を設けて本当に良かったと思っています。
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今まで間取りの中に家事室を設けることはほとんどありませんでした。しかし最近では間取りの中に家事を集中して行える家事室を取り入れる家庭が増えてきました。この家事室はキッチンと洗面室を繋ぐ形で、ウォークスルー型が多いです。キッチンと洗面室は家事を行う上では非常に重要な空間です。その2つの空間を家事室で繋ぐことで家事をより効率良く行うことができるのです。
洗面室に洗濯機を設置します。洗面室で洗濯をし、隣の家事室で干せるようにしておくのです。屋外に洗濯物を干せない時も多いです。梅雨時期や大気汚染飛来時や花粉飛散時には屋外に洗濯物を干すのに抵抗を感じます。そんな時にはこの家事室に設けた室内用の洗濯物干し場が重宝するのです。そしてこの家事室にカウンターを設けておけば、乾いた洗濯物をたたむ便利なカウンターとなります。他にはアイロンがけをする時や裁縫をする時など家事を行う際に便利なカウンターとなるのです。
広さに余裕があれば、ここにファミリークローゼットを設けるとより効率良く家事を済ませられるのです。たたんだ洗濯物を移動することなく同スペースにしまうことができるからです。家族みんなの衣類を各クローゼットにしまうというのは、住宅内を行ったり来たりして意外と大変です。その家事を少しでも負担なく行うには、家事室にファミリークローゼットがあると便利なのです。洗濯をして、干して、取りこみ、たたみ、しまうという一連の動きをワンフロアで終わらせられれば、家事の効率は高まり家事の時短が実現できるのです。家事室はまさに主婦が憧れる空間ですね。
リビングにスキップフロア
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家を建てることを決めた我が家は、先日地元の工務店が開催した完成住宅会に参加してきました。その住宅にはリビングにスキップフロアが設けられていました。リビングから階段2段上がった先に広がるスキップフロアは、リビングとの一体感を感じられるように腰壁で緩やかに空間を区切っていました。階段二段という高さですが、この空間が個室のような感覚も得られました。家族と同じ時間を過ごしているという感覚と、自分だけの特別な空間というような感覚も得られるのです。
腰壁を設けたことで、ここに造り付けカウンターを設けていました。子どもの遊ぶスペースとして活用させた時も、お絵かきをするスペースとして活用できます。子ども達が遊ぶスペースとして楽しむことができます。キッチンやリビングから目がきちんと行き届くので、親も安心して子ども達をそこで遊ばせることができるのです。
逆に大人がこの空間を活用するのもいいでしょう。パソコンをするスペースとして活用すれば、旦那さんが持ち帰りの仕事がある時も円滑に仕事をすることができます。また洗濯物を畳んだり、アイロンがけをしたり、裁縫をしたりとママの家事ルームとして活用させることもできると思います。大人がこのスペースを活用しても、リビングにいる子ども達の様子を確認できるので安心できます。
多目的に使用できるスキップフロアは使い勝手のいい空間となると思います。高低差をつけて、空間の繋がりを大事にでき、また空間にメリハリをつけることもできるのでいいアイディアだなと思いました。
中二階にママのスペース
Posted by Rock on! under 住宅 Tags: 間取り  •  コメントは受け付けていません。
専業主婦も自宅ですることはたくさんあります。
家事や育児に加えて仕事をしている母親もたくさんいます。
女性目線で家を建てることによってより家事をスムーズに行えるようになったり、持ち込みの仕事を家で集中して行えたり、家事や仕事の疲れを癒す休憩するスペースがあるだけでマイホームでの住み心地は変わってきます。
私は専業主婦ですが子どもがまだ小さいということもあり、洗濯物を畳んでいてもアイロンがけをしていても子どもが邪魔をしてきます。
家事をササッと終わらせたいのに余計に時間がかかってしまうということも多々あります。
一階と二階を結ぶ階段の途中にちょっとしたママのスペースを設けることで、ママの家事ルームとして、またパソコンでメールを確認したりネットショッピングをしたり趣味を楽しむ空間として活用させれば家事の時短に繋がり、自分の時間も取れるようになると思います。
キッチンやダイニングにママスペースを設けるのもいいなと思っていましたが、その分キッチンやダイニングの空間が狭くなってしまいます。
一階と二階を結ぶ中二階という邪魔にならない空間を上手に活用できるので中二階は最高のママスペースとすることができそうです。
また一階に居る家族の存在も二階で過ごす家族の存在も近くに感じることができるので様子を確認しやすいのもママにとっては重要なことです。
時には子育てや家事を忘れのんびりと自分だけの空間を満喫するのも悪くないのではないでしょうか。
中二階という特別な空間を上手く活用させたいです。
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必ず出題されるとわかっており、その学習範囲も限定されていますので、法改正と統計資料については深く学習して得点源にしておくのが賢いやり方です。
そこで「法改正・統計資料対策編」が役立ちます。よくまとまった資料と講師の講義を通じてその年の法改正・統計資料を学んでおけば、本試験で3点くらいの得点アップを期待できます。
(宅建試験では「プラス3点」は合否を大きく左右します。)
次に、「択一対策編」の意義を説明します。突然ですが、試験当日のことを想像してみてください。
当日は緊張や焦りがどうしても出てしまうことでしょう。その影響で回答ミスをしたり、「いつもは思い出せる知識がなかなか思い出せない」といったことが想定以上に起こり、失点につながってしまいやすいです。
でも「択一対策編」をやり込んでおけば、試験本番での点の取りこぼしを予防できます。というのも「択一対策編」は宅建試験で特に問われやすい重要論点について一問一答形式で復習していく内容になっているからです。
一問一答を繰り返し解いておくことで記憶が強化され、自分が持っている知識に自信が持てるようになります。入念に準備しておくことにより本試験中でも100%の力で回答できる、というわけです。
以上見たように、バリューセット2・3の「直前対策講座」では新たに法改正・統計という得点源を作り、さらに重要論点における失点も防止する「得点力強化トレーニング」が可能となっています。
本試験で1問でも多く正解し合格の可能性を少しでも高めたいのであれば、バリューセット2(またはその上位版のバリューセット3)を選ぶのが最善です。
⇒ 【フォーサイト公式】宅建士講座「バリューセット2」「バリューセット3」の詳細を確認する
当然といえば当然ですが、バリューセット2のほうがバリューセット1よりもやや高額です。5,000円くらい価格が上がります。バリューセット3はさらに5,000円ほど上がります。
「出費はできるだけ抑えたいから、バリューセット2や3は避けたい…」と思う人もいるでしょう。しかし私はそのような意見には賛成できません。
想像してみてください。たかだか1万円をケチったことで数点を取り逃し、不合格となってしまったらどうなるでしょうか?
来年もまた学習計画を立てて地道に勉強しなければならなくなります。明らかな二度手間です。それによって失われる時間とお金の規模感は数万円どころでは済みません。
宅建試験は取れたかもしれない1点・2点を逃がしてしまいあえなく不合格となる人が毎年続出する試験です。そんな人の1人になってしまわないよう、バリューセット2または3を受講して万全を尽くすようにしましょう。
「バリューセット2あるいは3が良いというのはわかった。でも2と3のどちらを選ぶべきなの?」
この疑問に対しては次の記事で答えています。ぜひ参考にしてください。
フォーサイト宅建士講座のバリューセット3とは?バリューセット2とどちらが良い?【購入レビュー】
【宅建士合格ブログ】フォーサイト宅建士講座のバリューセット3を実際に購入・受講してレビューしました。バリューセット2と3のどちらを選ぶべきか、その基準についても解説します。
kiryusblog.com
合格者はどれを選んでる?
もう1点あなたに知っておいてほしいことがあります。「フォーサイト宅建士講座を受講して合格した人の多くはバリューセット2を選んでいる」ということです。
フォーサイトが受講生から集めたアンケートのデータを提供しているので、参考にしてみましょう。
アンケート結果によれば、2019年度受講生アンケートに答えた合格者のうち、88.7%がバリューセット2を選択しています。※当時はバリューセット3提供開始前なので、バリューセット3は選択肢に入っていません。
「合格したければバリューセット2(または3)を利用するのがベストである」という見方はデータからも裏付けられると言って良いでしょう。
⇒ 【フォーサイト公式】宅建士講座「受講生アンケートの結果」を確認する
フォーサイト宅建士講座を安く買う方法
続いて、フォーサイト宅建士講座を安く買う方法をお伝えします。
まず通常料金を確認し、その次に安く買う方法を重要度の高い順に示していきます。
通常料金(単科講座4つの定価)
フォーサイト宅建士講座の受講料は次の通りです(以下全て税込・送料別、2021年10月現在)。
通常料金 47,800円
通常料金 47,800円
通常料金 21,600円
通常料金 21,800円
フォーサイト宅建士講座の4講座を全て購入すると、合計で139,000円となります。さすがに10万円を超えるとなると高いですよね。
でも安心してください。以下に示す割引の方法を適用すれば、ずっと安い価格で購入可能です。
バリューセット割引価格を利用する
セットプランである「バリューセット」を選択すると、セット割引価格での購入となります。
基礎講座+過去問講座のセットプラン
通常95,600円⇒セット価格 59,800円
※35,800円OFF
基礎講座+過去問講座+直前対策講座のセットプラン
通常117,200円⇒セット価格 64,800円
※52,400円OFF
基礎講座+過去問講座+直前対策講座+科目別答練講座+一問一答演習のセットプラン
通常139,000円⇒セット価格 69,800円
※69,200円OFF
以上がバリューセットの料金です。バリューセットにするだけで少なくとも3万5千円、多いと7万円近く割引になります。
なおバリューセットはこの後に解説するキャンペーンやクーポンを適用することでさらに安く購入できます。
バリューセットの価格は1年を通じて少しずつ変わります。最新の価格は次のページで確認可能です。
⇒ 【フォーサイト公式】宅建士講座 バリューセットの最新価格を確認
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フォーサイトでは時期ごと・季節ごとにキャンペーンを実施しています。春の全講座キャンペーンや、夏祭りキャンペーン、本番直前キャンペーンなど。
キャンペーン期間中の割引額は数万円にも及ぶことがあります。ただしキャンペーンは予告なく始まるので、あなたがキャンペーン実施中に買えるかどうかは「運しだい」です。
もしキャンペーンが実施されていたらラッキーなので、その機会を逃さないようにしましょう。現時点でキャンペーンが実施されているかどうかはフォーサイト宅建士講座の「受講料・お申し込み」ページで確認できます。
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これは私の経験談です。私はフォーサイト宅建士講座の購入前に無料サンプル教材の請求(資料請求)を行いました。
フォーサイト宅建士講座の資料請求とは?届いたモノを画像付きで紹介
【宅建士合格ブログ】フォーサイト宅建士講座の資料請求で届いた無料サンプル教材・パンフレット類を、20枚以上の画像つきでご紹介します。
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サンプル教材が届いてから数日がたった頃、特別販売価格のメールがフォーサイトから届いたんです。具体的な内容としては「5日間限定でバリューセット1・2・3がお得に買える」というものでした。
金額は伏せますが、キャンペーン価格よりもさらに安い価格だったため私はこのオファーで購入を決めました。
一応お伝えしておくと、あなたがサンプル請求をした場合に同様の特別価格の提示があるかどうかは何とも言えません。
ただ「無料お試しをした人にお得な価格を提示する」というのは通信販売・ネット販売ではよくあることです。なので少しは期待しても良いのかなと思います。
いずれにしてもサンプル請求は完全に無料です。ぜひ一度取り寄せて数日待ってみてはいかがでしょうか。
⇒ 【フォーサイト公式】宅建士講座 サンプル教材・資料請求
教育訓練給付制度を利用する
フォーサイト宅建士講座(バリューセット1・2・3)は厚労省の「教育訓練給付制度」の指定講座になっています。この制度を利用すると「実質的に」安く買えます。
教育訓練給付制度とは失業した人向けの制度です。一定の条件を満たす失業者が厚労省指定講座を修了すると、その講座の修了までに支払った学費の20%をハローワークから支給してもらえます。
20%というのはかなり大きいですよね。最初の支払いの時点で割引になるというわけではないのですが、給付額をあとで受け取れますので実質的な支払額が安く済みます。
例として「バリューセット2」を購入した際の「講座料金」「給付額」「実質料金」を表にまとめてみました。
上記は単純化したシミュレーションなので、必ずこの金額になるとは限りません。とはいえ制度をうまく活用すれば費用を1万円以上抑えることができそうです。
ちなみに教育訓練給付金は条件を満たしていればたとえ試験が不合格であっても受け取れます。あなたがもし制度利用資格を持っているならぜひこの制度を利用しましょう。
詳細はフォーサイト公式サイトの給付制度案内ページで確認できます。
⇒ 【フォーサイト公式】教育訓練給付制度
アンケートに答えてAmazonギフトコードをもらう
フォーサイトから届くプレゼント付きアンケートを活用することでフォーサイト宅建士講座を「実質的に」安く買えます。
どういうことかというと、フォーサイトは例年、宅建試験の合格発表後に、受講生に対し講座を評価するアンケートへの回答を求めているんです。そしてアンケートへの回答者には最大2,000円分のAmazonギフトコードをプレゼントしています。
※例年、不合格の場合でもアンケート回答は可能です。
Amazonをよく使う方であれば2,000円分のギフトコードはほとんど現金と同じ価値を持っていることが分かると思います。見方を変えれば、アンケート回答によって2,000円安くフォーサイト宅建士講座を購入できるということです。
最初の支払いの時点で安くなるというわけではありませんが、合格発表後は忘れずにアンケートに答えて、実質割引を実現しましょう。
全額返金保証制度を利用する
フォーサイト宅建士講座(2022年度試験対策)のバリューセット3は全額返金保証制度の対象講座です。この制度を活用すると、受講料が全額戻ってきます。
全額返金保証制度は対象講座を受講し、さらにいくつかの条件を満たしていたにも関わらず宅建試験に不合格となってしまった場合に、フォーサイト宅建士講座の受講料が全額返還されるというものです。
注意点として、購入時には全額支払う必要があります。また、もし試験に合格できたのであれば返金はありません。
一方で、試験に落ちてしまった場合には全額返金となる可能性があります。返金を受けた場合、実質的には「全額割引」です(ただし教材一式の返却義務あり)。
この制度は実際に利用するには結構きびしめの条件を満たす必要があるので、前もって制度の詳細を確認しておくのがおすすめです。次の記事で解説しています。
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フォーサイト公式の案内ページはこちら↓です。
⇒ 【フォーサイト公式】全額返金保証制度
ダブルライセンス割引制度を利用する
ダブルライセンス割引制度の適用を受けることでフォーサイト宅建士講座のバリューセット1・2・3を安い価格で購入できます。
ダブルライセンス割引制度はフォーサイトで資格対策講座を受講したことがある人向けの割引制度です。たとえばフォーサイト簿記講座を過去5年以内に受講している場合、フォーサイト宅建士講座バリューセット1・2・3の受講料が10~15%ほど安くなります。
これまでにフォーサイトを使った経験がある方はぜひ活用してください。詳しくは次の記事で解説しています。
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⇒ 【フォーサイト公式】ダブルライセンス割引制度
中古品を買ってはいけない
最後に「いくら安く買いたくても、これはやってはいけない」という話をします。
やってはいけないのはフリマアプリ・オークションやその他の方法で「フォーサイト宅建士講座の中古品を買う」という行為です。中古品を買ってはいけない理由については次の記事で詳しくお伝えしました。
フォーサイト中古品をメルカリ・ヤフオクで買ってはいけない理由と代案
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ちなみに、私の知っている人の中には中古品を購入し、その後宅建試験を受験した人も数人いますが、ことごとく不合格になっています。厳しいようですが、当然の結果だと私は思います…。
なのであなたは、もし宅建試験に合格して宅建士になりたいのであれば中古品を買うようなことは絶対に避けてくださいね。
フォーサイト宅建士講座の購入手順
フォーサイト宅建士講座の購入手順を画像付きで紹介します。通常の購入方法を先に確認し、そのあとでクーポン利用時の購入方法も見ていきましょう。
フォーサイト宅建士講座の通常の購入方法は次の通りです。
受講料・お申し込みページにアクセスします。
画面を下にスクロールすると、バリューセット1~3などの選択可能なプランが順番に出てきます。希望するプランの「お申し込み」ボタンをタップします。
「講座お申し込み カートのご確認」の画面が表示されます。セット割引後の価格が表示されていることを確認して「お客様情報の入力へ」をタップします。
(注)上の画像では送料無料と表示されていますが、これは撮影時にちょうど送料無料キャンペーン中だったためです。通常は送料がかかります。
情報入力画面が表示されます。氏名・住所・メールアドレス・電話番号など、教材発送に必要な情報を入力します。
画面を下にスクロールすると決済方法の選択欄があります。「クレジットカード決済」「代金引換」「銀行振込」「コンビニ決済」から選択します(今回の例ではクレジットカード決済を選択)。
さらに画面を下にスクロールします。表示されている注意事項等に目を通して「同意の上、確認画面へ」をタップします。
確認画面が表示されます。画面を下にスクロールして入力した内容を確認します。
入力内容に問題がなければ「決済情報の入力へ」をタップします。
カード番号などの決済情報を入力し「申し込む」をタップします。
申し込みを受け付けた旨と注文IDが表示されたら完了です。
入力したメールアドレスに通知が届きます。確認しておきましょう。
購入完了後、教材が発送されますので到着を待ちましょう。短くて1~2日、長くて3~4日程度で届きます。
(注)銀行振込・コンビニ決済の場合は受講料の支払い確認が取れた後に教材が発送されます。
⇒ 【フォーサイト公式】宅建士講座 受講料・お申し込み
クーポン利用時の購入方法
クーポンを利用する際は通常の購入手続きに加えて「クーポンコードの入力」が必要になります。
クーポン配布期間中に受講料・お申し込みページにアクセスします。画面下部にクーポンが表示されます。
「コードをコピー」をタップします。「クーポンコードをコピーしました!」と表示されたのを確認して「閉じる」をタップします。
クーポン対象プランの「お申し込み」ボタンをタップします。
「講座お申し込み」画面の「割引クーポンID」欄にクーポンコードを貼り付けて、右隣の「適用」をタップします。
クーポン適用後の価格が表示されたことを確認します。
以降は通常の購入方法と同じです。
⇒ 【フォーサイト公式】宅建士講座 受講料・お申し込み
フォーサイト宅建士講座 購入時のよくある質問
最後に、フォーサイト宅建士講座の購入に関するよくある質問とその答えを記します。
クレジットカードカード払いの場合は2回~24回で分割して支払うことも可能です。
フォーサイトの分割払いについては次の記事で解説しています。参考にしてみてください。
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フォーサイト公式サイトの「お申し込みガイド」にも関連情報があります。
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代金引換(代引き)・銀行振込・コンビニ払いの詳細は?
クレジットカード以外の支払い方法(代金引換・銀行振込・コンビニ払い)も用意されています。詳細は下記ページの中段以降を確認してみてください。
⇒ 【フォーサイト公式】お申し込みガイド
フォーサイト宅建士講座の送料は地域によって細かく分かれています。
2021年10月現在、730円~2,300円と幅があります。
最新の金額は公式サイト(下記ページ下段)で確認可能です。
⇒ 【フォーサイト公式】宅建士講座 公式サイトで送料を確認する
フォーサイト宅建士講座を購入した際の領収証はeラーニングシステム内で発行します。
具体的に言うと、受講開始後に使えるeラーニングアプリ「道場破り」または「ManaBun」にログインして、そこで電子的に発行するという形です。領収証が教材といっしょに届くわけではないので注意しましょう。
交換については、届いたものが不良品だった場合は無料でできます。返品については、教材受取から8日以内かつ教材が未使用であるなどいくつかの条件を満たす必要があります。
詳しくは下記ページの「瑕疵担保責任の特約」と「返品について」を確認してみてください。
⇒ 【フォーサイト公式】特定商取引法に基づく表記
今回はフォーサイト宅建士講座の購入に関する情報をお伝えしてきました。この記事のポイントを復習しましょう。
フォーサイト宅建士講座のおすすめプランは「バリューセット2」またはその上位版の「バリューセット3」である
フォーサイト宅建士講座はセット価格・割引クーポン・キャンペーンなどを利用することで通常価格よりも安く購入できる
フォーサイト宅建士講座の購入はインターネット上で行う。支払い方法として「クレジットカード」「銀行振込」「コンビニ払い」「代金引換」が選べる
最後にもう少しだけ。通信講座の購入は一種の「賭け」であると感じてしまう人が多いようです。
「何万円も払って買ったとしても、もしかしたら自分に合わない教材かもしれない。結局役に立たなかったらどうしよう…」と不安に感じてしまうのです。
確かにそうですよね。私自身、モノを買うときにはかなり慎重になるタイプなので、その気持ちは良く分かります。
ですが、先にも触れた「フォーサイト受講生アンケート」の結果を見てみると、そういう心配はほとんど不要であることが分かります。
⇒ 【フォーサイト公式】宅建士講座「受講生アンケートの結果」を確認する
上の画像は2020年度受講生のものです。「非常に満足」「満足」を合わせて84.6%にも達しています。大多数の受講生がフォーサイト宅建士講座を好意的に評価しているのです。
反対に「不満」「非常に不満」を選んでいる人を足しても4%程度であり、全体から見ればごくわずかだと言えます。
私はこの4%の人達の多くはフォーサイト宅建士講座のことをあまり調べずに購入してしまったのだろうと思っています。調べていない人は自分に合う・合わないが事前に分かりませんから、ミスマッチを感じて低い評価をしてしまうのです。
他方、あなたはどうでしょうか。このブログのレビュー記事なども読み込んだ上で「自分に合っていそうだ」と感じているのではないでしょうか。
そうだとすれば、あなたは「しっかり調べた人」の一人になれています。フォーサイト宅建士講座の受講開始後は「非常に満足」「満足」と感じる8割の人の一人になれることでしょう。
結局のところ、フォーサイト宅建士講座の購入は実はあなたにとってかなり勝ち目の高い「賭け」のようです。
ということで「賭け」に例えて考えてみましたが、最後に「賭け」に関する名言を一つご紹介してこの記事の結びにしたいと思います。『仕事は楽しいかね?』という自己啓発書を著した米国の実業家デイル・ドーテンの言葉です。
一か八かの賭けをしないなら、チャンスなど一つもない。
以上、参考になれば嬉しいです。
⇒ 【フォーサイト公式】宅建・宅地建物取引士通信講座
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text:
3月30日に未開花だった左側の枝垂れ桜も満開でした。
3月31日、4月3日の2日間、南風が吹き荒れて気温が上昇しましたが、それにしても開花の進捗の早さに驚かされました。
今年は満開直後に訪ねることができたため、薄いピンク色の枝垂れ桜を楽しむことができました。
新宿御苑のメインゲートである新宿門は新宿駅から徒歩10分です。
千駄ケ谷門はJR千駄ヶ谷駅から徒歩5分です。
このほかに、大木戸門があります。
駐車料金は3時間まで500円。以後30分ごと100円です。
毎週月曜日は休園日です。
ただし、桜が見頃の時期は特別開園期間が設定されます。今年は3月25日〜4月24日は無休です。さらに4月30日が祝日で、5月1日は臨時開園することから、5月6日まで無休となります。


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text:
「長年愛し続けられる目覚まし時計がほしい」と以前から考えていて、以下の条件に合う目覚まし時計を探していました。
なるべくシンプルで、小さいこと
デザインが洗練されていること、飽きがこないこと
アナログ時計だが、秒針の音が小さいこと
これらの条件に合う目覚まし時計としてBRAUN BNC002にたどり着きました。
私が購入を検討したとき、最安値だったAmazonから購入しました。
ブラウン 置き時計 時計 目覚まし時計 ブラック 黒 ホワイト 白 グレー 灰色 BRAUN アナログ アラーム時計 BNC002BKBK BNC002GYGY BNC002WHWH 【並行輸入品】
Yahooショッピング
BNC002 使用感レビュー
まずは到着時のパッケージと本体。
サイズ:5.7×5.7×2.7cmと確認していましたが、思ってた以上に小さいです。
大人の手の平に余裕で収まります。
子どもがこの時計が好きで遊んでいるため、キズが多数ついていますがまだまだ健在。
アラーム針のグリーンxブラックの色合いがかわいいです。
こちらもグレーの筐体とアラームボタンのグリーンの色合いが美しいです。
BNC008と比べると操作はシンプルです。
時刻調整で時間を合わせ、アラームは緑色のつまみで時刻調整します。
実際に使ってみて感じたことを以下にまとめます。
秒針の音は一般的なアナログ時計より小さいが、気になる人は気になるかもしれない。
BRAUNの時計のデザインは美しい。手に馴染むし、長年使いたくなる。
明かりがないと、夜の視認性は低い。明かりが必要。
BRAUNのプロダクトは時の流れを経ても廃れず洗練されたデザインがあります。
機能主義から生み出されるデザインをもつBNC002をぜひ多くの方に使ってほしいです。
ブラウン 置き時計 時計 目覚まし時計 ブラック 黒 ホワイト 白 グレー 灰色 BRAUN アナログ アラーム時計 BNC002BKBK BNC002GYGY BNC002WHWH 【並行輸入品】
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もともと自分用にBNC002を購入したのですが、妻が気に入ったため、今は妻が使用しています。私は現在はBNC008を使用中です。BNC008のレビューはこちら
https://workers-strategy.net1552/
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早く仕事を終らせるための心掛けやテクニック、システムに関するナレッジ、その他日々が楽しくなる情報を公開。


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※焼き海苔で薬味と一緒に巻いて食べるのがオススメです。
今週は暖かそうなので、満開の桜も期待できそうですね!この時期になると日本に暮らしていてよかったな~と心から思います。(笑)家の近くにも桜がたくさん咲くので楽しみ!
本当に日本の桜はきれいだよね~。今回はそんな季節にぴったりの春色の1品をつくってみました!
オムライスのご飯がピンク色なんて初めて!!すっごくキレイでかわいい!卵に包まれているから、割って開けたときの驚きも楽しいですね。
ご飯が全体的にピンクになるのは、ご飯全体になじんだすし酢に、柴漬けの色がまんべんなく移るから。カリカリ梅なんかで作ってもおいしいよ。食感がいいものを選んであげましょう。
ポリッ、ポリッと心地いい食感とやわらかい卵のバランスが絶妙ですね!ところでオムライスを作るとき、わたしは最後に卵をかぶせていましたが、智恵さんは包む派ですか?
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焼き海苔で巻く食べ方ですね!!オムライスというものをもう一段階なにかしようと思ったこともなかったので、これにはビックリしました!
メニュー名に「和風」とあるのはここがポイント!あっさりと仕上げたオムライスにシソやミョウガを乗せて、焼き海苔で巻いたら、手巻き寿司のようにも食べれるのです!
こんなに楽しい食べ方に変身するなんて、本当にすごい!しかも巻くときの具材が和風オムライスとよく合っていて、感動です~。今年のお花見は、桜の木の下で手巻きオムライスパーティに決定です!
今回のすし酢は、智恵さん手作りのものを使いました。もちろん市販のものでもOKですが、簡単に作れるのでこちらでご紹介。ちなみに市販のすし酢はすこし甘めなので、お塩や酢をちょっと足してあげると丁度よくなりますよ。
【すし酢】 (今回の混ぜご飯 約1回分)
●酢 大さじ1と1/2 ●砂糖 大さじ1 ●塩 小さじ1/2
1.耐熱容器にすべての調味料を入れ、砂糖と塩が溶ける程度に電子レンジ(600w)で30秒ほど加熱する。


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企業の場合は、確認や持ち帰りが発生し、その分レスポンスが遅れることもあるので、その分のスピードは早くなります。
僕もよくやりますが、1つのページの中でまとめて変更が入るときは、細かい見積もりは抜きでサービスとして対応することがあります。
企業の場合は、こういった柔軟な対応を個人でするのは難しいので、随時、見積もり作業が発生するなどで、遅れが発生することがあります。
デザイナーを指定できる
企業の場合は、企業に依頼するので、デザイナーの指定までは出来ません。
フリーランスの場合は、個人として指定が出来るので、制作実績などで気に入ったものなどがあれば、そのデザインの制作を依頼することが可能です。
フリーランスに依頼するときのデメリット
途中で消える可能性がある
フリーランスは責任の面で企業ほどしっかりしておらず、開業届1枚で開業できてしまうこともあり、途中で廃業してしまう方もいます。
そうでなくても、途中で連絡が取れなくなってしまったりする人もいるため、信頼という面では企業に負けると思います。
上述したとおり、途中でいなくなってしまうフリーランスもよくいます。
実際に、僕もいなくなってしまった方の分がよく回ってくるので、フリーランスの場合は注意が必要です。もし、そういったことでお困りでしたら、僕も代わりに対応可能ですので、ご連絡くださいませ。
≫Web制作のお問い合わせ【ご相談は無料】
信頼やスキルの面で不安があるため、事前に調査をしたり、安心できるフリーランスを探すのに手間がかかります。
紹介などであっても、中身はわからないので、企業よりもしっかりと調査をしたくなりますよね。その分の時間がかかります。
ホームページ制作をフリーランスに依頼するときの注意点
フリーランスへの依頼に関して、メリットとデメリットを踏まえ、依頼する際の注意点についてまとめていきます。
何かと不安がつきまとうフリーランスへの依頼ですが、注意点だけ意識しておけば、事業の助けになるはずです。
主な注意点としては下記のとおりです。
依頼する範囲を明確にしておく
実績をしっかりと把握しておく
仕事のしやすさを見極めておく
普段の情報発信を確認しておく
依頼する範囲を明確にしておく
フリーランスにも種類が色々あります。
デザインが得意なフリーランス
システム周りが得意なフリーランス
コミュニケーションが得意なフリーランス
上記の通りで、例えば、デザインの依頼をする場合、システム周りが得意なフリーランスだと、デザインの品質が落ちる可能性があります。
逆に、コミュニケーションが得意なフリーランスなら、デザインとシステム周りが得意な人たちをまとめて、円滑に進めてくれる場合もあります。
確認しておけば問題なし
とはいえ、依頼したいフリーランスが得意なことを把握しておけば問題なしです。ヒアリングの際に、どういった業務が得意であるかを確認し、はっきりと回答できるか確認しておきましょう。
実績をしっかりと把握しておく
フリーランスがどれくらいの仕事をしてくれるのかは、実績を見るのが一番手っ取り早いです。
実績以上のものが出来上がることはないので、大体の制作イメージが出来ると思いますし、ヒアリングの際に出来上がりのイメージを伝えやすくなります。
仕事のしやすさを見極めておく
仕事を進める際に、コミュニケーションのしやすさは重要だと思います。
依頼内容が伝わらなかったり、何度も同じことを言っていると、進捗も出ないですし、ストレスにもなります。快適に依頼ができるかどうか、初回のメッセージやヒアリングなどで確認しておくと良いと思います。
普段の情報発信を確認しておく
フリーランスの多くは、情報発信をしていることがあります。
「この人はどういう人で、どういったスキルを持っており、どういった価値観をもっているのか」
このあたりは、仕事を進める上でも確認しておくと良いと思います。「この人はちゃんと仕事をしてくれそうか」といったことも、日々の発信内容から垣間見えると思います。
僕もTwitterでツイートしており、ご興味ありましたら、ぜひどうぞ!
≫みったにのTwitter
安心してホームページ制作を依頼できるフリーランスの探し方
フリーランスに依頼してみようと思った際の探し方について解説していきます。
僕自身もフリーランスとして活動していますが、フリーランスに外注した経験もあります。そのときの経験も含めて解説していきます。まず、選択肢としては下記のとおりです。
クラウドソーシングを利用する
上記のとおりです。順番に解説していきます。
クラウドソーシングを利用する。
クラウドソーシングはフリーランスで活動している人が多く、単価もかなり安いです。とにかく安く依頼したい場合は、利用してみる価値があります。
上記のサイトは、フリーランスが国内でもトップクラスに多いサイトです。
SNSを活用する場合は、TwitterかFacebookがおすすめです。
理由は、相手の顔が見えやすいからです。
Instagramもありですが、画像データが多く、Twitterなどと比べると、相手先の情報が見えづらいかなと思います。
一番信頼しやすいのは、身近の知り合いですよね。紹介が可能であれば、一番安心かと思います。
僕も紹介してもらったことがありますが、紹介者の顔を裏切らないようしようという気持ちが強く働くので、フリーランス側のやる気も高まると思います。フリーランスも人間ですからね。
ブログで発信しているフリーランスがいれば、そこから探すのもありです。
僕も日々の作業で身につけたスキルなどをブログで発信したり、ツイートしたりしています。
もし、お悩みでしたら、いつでもお待ちしております。
フリーランスにホームページ制作を依頼するときの相場について
最後に、フリーランスに仕事を依頼する際の費用についてまとめておきます。
一般的に企業に依頼するよりも安くなると思います。
理由は固定費がかからないからです。
とはいえ、個人でやっているフリーランスのスキル感も様々なので、実際のところはピンキリです。
参考までに企業の平均的な相場について、いったんまとめておきます。
フリーランスの場合は、ここから2〜3割は安くなることが多いです。
とはいえ、何度も書きますが、ピンキリです。
最近だと、大手のメディアなどが相場に関する記事を流すので、フリーランスはそれを元に見積もりを出すケースがあり、その場合は、上記のようになると思います。
結局のところ、相場よりも信頼が大切だと考えています。
理由は上記の通りで、相場がピンキリであり、もはやないに等しいからです。
例えば、金額が高くてもクオリティに問題がある会社もあります。もちろん逆のパターンもあります。とはいえ、信頼のおけるフリーランスを探すのも大変だと思います。
僕も多くの制作会社さんやお客さんからホームページの制作依頼を承っていますので、もしご興味がありましたら、下記よりお気軽にご相談くださいませ。
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ホームページ制作のご依頼をお受けしております。デザインからコーディングまで一貫してお受けしたり、コーディングだけの対応も可能です。わからない場合は、丸投げでも大丈夫です。まずは、お気軽にご相談ください。
フリーランスの友人も多いので、もし、ご希望でしたら信頼できるフリーランスの紹介も承ります。
というわけで、今回は以上となります。
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Web屋さんの事務所としてWebDuctorを立ち上げ、個人事業主として活動中。
電機メーカーのソフトウェア開発を5年ほど続けた後、個人として独立しました。ブログは1万PVほど。
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2017年7月現在の結果ですが、リクルートエージェント・マイナビエージェント・dodaの生産技術(製造技術)の公開求人は、次のような数字でした。
3つの転職エージェントでは、公開求人を検索でチェックできます。キーワードに「生産技術」もしくは「製造技術」と入力して、公開求人数を確認した結果です。
リクルートエージェント:1237件
マイナビエージェント:77件(非公開求人258件)
上の表のようになり、dodaがダントツで多い結果になりました。マイナビエージェントは非公開求人数も公開しているものの、「生産技術・製造技術の仕事をあまり取り扱っていない」といえます。
dodaとリクルートエージェントは、非公開求人を公開していないため、実際にはもっとたくさんの求人があるはずです。
管理人は正直、リクルートエージェントの求人数が一番多いと思っていましたが、dodaのほうが多かったので意外でした。どちらも良いサービスなので、両方使ってみるのも良いと思います。
dodaなら「スカウトサービス」も使える
dodaは求人の多さだけでなく、「スカウトサービス」が使えるのもメリット。自分の経歴やスキル、アピールポイントなどを登録しておくと、あなたに興味をもった企業がスカウトの連絡をしてくれます。
自分から企業にアプローチするよりも、企業があなたに興味をもっている状態で面接を受けるほうが転職しやすいです。スカウトサービスは意外と多くの人が使っていませんが、実はとても便利なサービス。「とりあえず登録して、あとは待つだけ」という手軽な転職活動ができます(笑)
>>「doda(デューダ)」の公式サイト・詳細
リクルートエージェントは「大手ナンバーワンの安定感」がメリット
生産技術・製造技術の求人数はdodaに劣るものの、リクルートエージェントもやはりオススメのサービス。
リクルートエージェントは転職エージェントの中でも最大手と言って良く、長年に渡るノウハウの蓄積があります。サポート体制が充実していて、納得のいく仕事探しができるはず。
リクルートエージェントは「Agent Report(エージェントレポート)」という、独自の企業情報を提供してくれます。入社する企業を決めるにあたり、企業の情報をしっかり知ることはとても大切。リクルートはさまざまな企業とネットワークがあるため、リアルな情報を提供してもらえます。
>>「リクルートエージェント」の公式サイト・詳細
自分に合った転職エージェントで、満足のいく転職を!
ここでは生産技術・製造技術への転職にオススメの転職エージェントを紹介してきました。上でも紹介したように、dodaとリクルートエージェントの利用がオススメです。あなたに合ったエージェントを活用して、理想の転職を実現してくださいね!
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2 癌の三大原因 ② ウイルス & 細菌
5 三大原因を避けるだけで予防効果大!
癌の三大原因 ① 喫煙
まずはじめに、「喫煙」は絶対にやめましょう!
なぜなら、がん原因で亡くなった方々の喫煙起因割合が以下の通りだからです ↓
◉ 男性・・・約35%
つまり、喫煙は健康寿命を縮めてしまう最大の要因であり、「生涯タバコを吸わない」あるいは「吸っていても早く禁煙すること」で、がんのリスクを大幅に減らすことができるのです。
ところで、タバコといえば「肺がん」をイメージする方が多いのではないでしょうか。しかし、喫煙は肺がんだけでなく、「胃がん」「食道がん」「膵がん」「子宮頸がん」「肝がん」などその他の癌リスクを高めることもわかっています。
つまり、喫煙は肺がんだけでなく、「全がん」のリスクを高めてしまうのです。それに、喫煙の害はタバコを吸う人だけでなく、吸わない人にも及びます。いわゆる「受動喫煙」です。さらに喫煙はがんだけでなく、心筋梗塞や脳卒中のリスクをも高めてしまいます。
自分だけでなく、家族や周りの人の健康を守るためにも、やはり禁煙に努めるべきなのです。
癌の三大原因 ② ウイルス & 細菌
タバコ同様、がんの原因として非常に大きいのが「感染」です。男性ではがん罹患の22.8%、女性では17.5%が感染によるものと推計されています。
肝炎ウイルス(肝がん)
ヘリコバクター・ピロリ(胃がん)
ヒトパピローマ・ウイルス(子宮頸がん)
このうち「肝がん」は、患者の約8割がC型またはB型の肝炎ウイルスに起因するとされています。かつては輸血・血液製剤・注射針の使い回しなどで感染が広がり「薬害肝炎」が大きな社会問題となっていました。
しかし、現代社会において「肝がん」は「薬害」ではありません。「感染」に因るものなのです (今でも65歳以上の100人に1~2人がC型肝炎ウイルスに感染していると推計されています)。
※  肝炎は、保健所に行けば無料で検査が受けられます。一度くらいは感染の有無を確認しておきましょう。
※  ピロリ菌は、(井戸水ではなく) 上下水道の整備が進み若い人ほど感染率が下がりました。それでも、高齢者の7~8割は感染していると推計されています。
癌の三大原因 ③ 飲酒
実は、男性のがん罹患の原因の1割近くは「過度の飲酒」と言われています。
1日あたり日本酒1合程度の適度な飲酒であれば心血管疾患の予防になると考えられていますが、過度の飲酒は全てのがんの原因になり得ます。呑兵衛の方はできるだけ「量」を控えるよう心がけましょう。
意外と少ない「運動」「食事」「体型」との関係
以上述べてきた「タバコ」「ウイルス」「お酒」以外の要素についても、がんの原因となっている割合が計算されていますが、「身体活動」「食事 (塩分、野菜・果物) 」「体型」に起因する割合はそれほど高くはありません。
たとえば、野菜不足が原因とされるがん罹患の割合は男女ともに0.5%、運動不足で0.3%ほど。
ですから、がん予防の面だけから見ると、むやみやたらに大量の野菜を食べたり、運動やダイエットを頑張る必要はないのです (ただし、野菜不足・運動不足・太り過ぎは他の病気の原因となります)。
三大原因を避けるだけで予防効果大!
以上、① 〜 ③ を避けるだけでかなりの確率でがんを予防できることがわかっていただけましたでしょうか。
そして、もう一つ大事なことがこちら ↓
がん予防はあらゆる病気予防につながる「究極の健康法」!
① 〜 ③ を避けるだけで、がんのみならず、「高血圧」「糖尿病」「心筋梗塞」「脳卒中」「うつ病」「認知症」などなど、様々な病気予防にも通じるのです。
事実、昔に比べるとタバコを吸う人も塩分摂取量過多の人も井戸水も減りました。そうしたことが功を奏して、日本人のがんは減っているのです (高齢社会のため、癌患者が多いように感じてしまう面はありますが)。
ともあれ、以上3つのがん予防法を徹底すれば、男女ともに4割ほどの人が癌にならずに済む…と考えられているのです。
※  他にも、ストレスの少ない生活を心がけてみたり、環境ホルモン・大気汚染・添加物などに注意してみると効果アップ!
子宮頸がんの原因となるヒトパピローマ・ウイルス(HPV)は、性交経験のある女性なら多くが一度は感染するとされています (感染してもほとんどは免疫によって自然に排除される)。
このウイルスによってがんになる人はごく一部。。。とはいえ、「低年齢での性交体験がある」「性的パートナーが多い」「多産」「HPV以外の性感染症に感染している」「喫煙している」といったことが子宮頸がんのリスク要因になることがわかっています。
少しでも気になる方は産婦人科医に相談してみましょう。
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2020年8月 – Tatsuya Nakata’s Website (中田達也 立教大学 異文化コミュニケーション学部・異文化コミュニケーション研究科 准教授)
Tatsuya Nakata, Associate Professor, College of Intercultural Communication, Rikkyo University, Japan
【10月3日- 10月4日 オンライン開催】ESRC-JSLARF Symposium on Second Language Acquisition
国内外の第一線でご活躍の第二言語習得関連の研究者を招待し、国際シンポジウムを開催します。Japan Second Language Acquisition Research Forum (JSLARF)とESRC(Link)の共催です。
Yuko Goto Butler (The University of Pennsylvania): Digital gaming and young L2 learning
Shuhei Kadota (Kwansei Gakuin University): Exploring the input effect of shadowing training in L2 acquisition
Yuichi Suzuki (Kanagawa University) & Hyenjeong Jeong (Tohoku University): The neural foundations of explicit and implicit knowledge
Nobuhiro Kamiya(Gunma Prefectural Women’s University): What do mismatching gestures teach us?
Kyoko Motobayashi (Ochanomizu University): Mobility, identity, and the social turn in applied linguistics
Miyuki Sasaki (Waseda University): Investigating L2 writing development: What lies ahead and beyond
Natsuko Shintani (Kansai University): Comparing task-based language teaching and traditional instruction
Round Table: Getting published in peer-reviewed international SLA journals: Tips for graduate students and early career researchers
Aki Tsunemoto (Concordia University): Getting published in international journals in PhD Program in North America
Shungo Suzuki (Lancaster University): What I wish I knew when I started my PhD in the UK
Takumi Uchihara (University of Western Ontario): To what extent does mode of input affect the learning of pronunciation of second language words?
Ryo Nitta (Rikkyo University): Understanding learner agency from a complex dynamic systems perspective
Wataru Suzuki (Miyagi University of Education): Languaging: Theory, research, and pedagogy
Kazuya Saito (UCL) & Adam Tinery (Birkbeck): Having a good ear as a foundation of second language acquisition
本シンポジウムは、英国・日本の2国間グラントの支援を受けています [Link])。
ご多忙の時期とは存じますが、多くの方にご参加いただければ幸いです。
実行委員:鈴木祐一(神奈川大学)、中田達也(立教大学)、内原卓海(ウェスタンオンタリオ大学)
投稿者 tatsuyanakata投稿日: 2020年8月31日2020年9月10日カテゴリー お知らせ, 研究
「語彙プロファイラー」で学習すべき英単語を見つける方法:Compleat Lexical Tutorの使い方
「語彙プロファイラー」で学習すべき英単語を見つける方法:Compleat Lexical Tutorの使い方
英単語を学ぶ上では、重要な単語を、様々な活動でバランスよく学習することが欠かせません。それでは、どのようにすれば「重要な単語」を特定できるのでしょうか?
ある単語が重要であるかどうかを判断する際に役立つ基準の1つとして、その単語の出現頻 (frequency) 挙げられます。わかりやすくいえば、会話や書籍で頻繁に使用される単語は、たまにしか出てこないマイナーな単語よりも優先して学ぶに値する、ということです。
単語の出現頻度に関して重要なことは、ごく少数の単語があらゆるテキストの大部分を占め、それ以外の大多数の単語は、ほとんどまれにしか出現しないということです。これは「Zipfの法則」と呼ばれます(Zipfの法則に関しては、こちらのYouTubeビデオの解説がわかりやすく、お勧めです)。
重要な英単語とそうでない英単語
英語では頻度に応じて、単語を以下の3つのグループに分類することが一般的で (Nation, 2013)。
(1)    高頻度語(high-frequency words)
1000語~3000語
(2)    中頻度語(mid-frequency words)
4000語~9000語
(3)    低頻度語(low-frequency words)
上表の「カバー率」とは、ある単語がテキスト全体の何%を占めているか(カバーしているか)を指します。例えば、英語で最も頻繁に使われる単語は定冠詞the ですが、the だけであらゆるテキストの約7%を占めると言われています(つまり、英語で文章を読むと、100語に7回の割合でtheが出てくる、ということです)。この場合、the のカバー率は7%となります。ちなみに、一般的な英語の書籍では、1ページに含まれる単語は約300語程度だと言われています。the のカバー率が7%だと考えると、1ページ中に21回もtheという単語が登場する計算になります。
英単語の3つのグループについて見てみましょう。1つ目のグループである高頻度語は、英語で最も頻度が高い3000語から構成されます。このグループに属する3000語だけで、一般的な英文テキストの約94~95%をカバーします。1語を学ぶごとにカバー率を大きく増やすことができるので、非常にコスト・パフォーマンス(費用対効果)が高い単語と言えます。英語を学習する上では、まずこの高頻度語をどのような手段(単語カードや単語帳など)を使ってでも良いので覚えましょう。
2つ目のグループである中頻度語は6000語から構成され、一般的な英文テキストの約3~4%を占めます。高頻度語と比べると1語あたりのカバー率はだいぶ下がりますが、会話・映画・小説・新聞を理解するには、6000~9000語程度を知っている必要があるという研究があります(Nation, 2006)。英語の上級者になるためには、高頻度語3000に加えて、中頻度語6000もぜひおさえておきたいところです。
3つ目のグループは、低頻度語と呼ばれます。高頻度語・中頻度語以外の単語は、すべて低頻度語に分類されます。低頻度語は数多くありますが、一般的な英文テキストにおけるカバー率はすべて合わせても2%程度にしかなりません。そのため、学習すべき優先順位は低くなります。高頻度語と中頻度語を完全にマスターしたという学習者でない限り、低頻度語をあえて学習する必要はないでしょう。
英単語を学ぶ上で重要なことは、ごく少数の単語(高頻度語)があらゆるテキストの大部分を占め、それ以外の大多数の単語(中頻度語や低頻度語)は、ほとんどまれにしか出現しないということです。例えるなら、英単語はごく少数の働き者と、その他大勢の怠け者から成り立っている、ということです。
注)「最も頻度が高い単語3000語で、あらゆるテキストの約94~95%をカバーする」といった場合の「1語」とは、「ワードファミリー」(word families) 呼ばれるものです。ワードファミリーでは、ある英単語の活用形や派生形も含めて、「1語」と数えます。例えば、includeのワードファミリーには、その活用形であるincludes, included, includingや、派生形であるinclusive, inclusionが含まれます。
語彙プロファイラーで英単語の頻度を調べる
せっかく英単語を学習するのであれば、めったに出会わない怠け者の単語ではなく、頻繁に出会う働き者の単語を学ぶようにしたいものです。働き者の単語と怠け者の単語を見分けるためには、「語彙プロファイラー」というツールが有益です。
語彙プロファイラーには様々なものがありますが、本稿ではVocabProfilerをご紹介します。VocabProfilerはケベック大学モントリオール校のTom Cobb教授が開発したもので、https://www.lextutor.ca/vp/comp/から無料で使用できます。
VocabProfilerの使い方
VocabProfilerで語彙レベルを調べるためには、画面中央のボックスに、分析したい英文テキストを貼り付けます。ここでは、例としてNew York Timesの“Republicans Grind Impeachment Inquiry to Halt as Evidence Mounts Against Trump”という記事 (2019年10月23日) を貼り付けます。
*画面中央のボックス(上の写真で青く囲った部分です)に、分析したい英語の文章を貼り付けます。
テキストを貼り付けた後は、画面右上にある“FRAMEWORKS”というボックスの中から、分析に使用する語彙リストを選択します。通常は一番上にある「BNC-COCA 1-25k」を選択することをお勧めします。
その後、画面右下にある黄色い [SUBMIT_window] ボタンをクリックします。すると、以下のように分析結果が表示されます。
分析結果の上の方にある表をご覧ください。この表の「Tokens (%)」は、それぞれの頻度レベルの単語が文中の何%を占めて(=カバーして)いるかを表します。例えば、「K-1」という行の「Tokens (%)」には「78.7%」とあります。これは、1000語レベルの単語(K-1)がこの文章全体の78.7%を占めているという意味です(1kや2kの“k”とはkilo、すなわち1000という意味です)。つまり、この英文記事中で用いられている単語の約8割は、英語で最も頻度が高い1000語が占めている、ということです。
次に、「K-2」という行の「Tokens (%)」には「7.0」とあります。これは、2000語レベルの単語(K-2)がこの文章全体の7.0%を占めているという意味です。
次に、同じ表の一番右にある「Cumul. token(%)」の行をご覧ください。この列は、「累積カバー率」(cumulative coverage) 表します。例えば、「K-1」という行の「Cumul. token (%)」には「78.7%」とあります。これは、1000語レベルまでの単語(K-1)がこの文章全体の78.7%を占めているという意味です。
その下の「K-2」という行の「Cumul. token (%)」には「85.7%」とあります。これは、2000 (k-2) ベルまでの全ての単語、すなわち、1000語レベルと2000レベルの単語を合計すると、英文中の85.7% (= 78.7% + 7.0%) 単語をカバーできる、という意味です。つまり、この英文記事で用いられている単語の85.7%は、英語で最も頻度が高い2000語から構成されている、ということです。
この表はさらに、「Coverage 95」と「Coverage 98」という2つの線で区切られています。
「Coverage 95」とは、「英文中で用いられている95%の単語をカバーするのに必要な語彙レベル」を表します。この表では、5000語レベル(k-5)の下に「Coverage 95」という区切りが入っています。つまり、この英文記事で用いられている単語の95%をカバーする上では、少なくとも5000語を知っている必要がある、ということを意味します。念のため5000語レベル(k-5)の「Cumul. token (%)」を見てみると「95.6%」となっており、英語で最も頻度が高い5000語を知っていれば、この英文記事の95%以上をカバーできる、ということが確認できました。
ちなみに、標準的なテキストであれば、3000語レベルまでの単語(高頻度語)で94〜95%の単語はカバーできることが知られています。5000語を知らないと95%のカバー率に達しないという点で、このNew York Timesの記事は比較的難易度が高いと言えます。
「Coverage 98」とは、「英文中で用いられている98%の単語をカバーするのに必要な語彙レベル」を表します。この表では、8000語レベル(k-8)の下に「Coverage 98」という区切りが入っています。つまり、この英文記事で用いられている98%の単語をカバーする上では、少なくとも8000語を知っている必要がある、ということを意味します。8000語レベル(k-8)の「Cumul. token (%)」を見てみると「98.1%」となっており、英語で最も頻度が高い8000語を知っていれば、この英文記事の98%以上をカバーできる、ということが確認できました。
95%・98%のカバー率がなぜ重要なのか?
ところで、なぜ英文中で用いられている95%(あるいは98%)の単語をカバーするのに必要な語彙レベルを知る必要があるのでしょうか? それは、「学習者が辞書などを使わずに自力で文章を理解するためには、文中の95〜98%以上の単語を知っている必要がある」という研究結果があるからです。すなわち、100語から構成されるテキストを自力で読んで理解するためには、その内の95〜98語以上が既知であることが望ましいということです。
VocabProfilerによる分析結果をふまえると、今回分析したNew York Timesの記事を自力で理解するためには、5000〜8000語レベルの語彙力が必要であると推定されます。
なお、どのくらいの英単語を知っているかを調べる際には、以下のwebサイトに掲載されているVocab Levels Test, Vocab Size Test, Updated Vocab Levels Test等のテストが活用できます。
https://www.lextutor.ca/tests/
分析結果の画面で一番下までスクロールすると、「Families List」と書かれたセクションがあります。ここでは、英文テキストに登場した単語が頻度レベルごとに提示されています。例えば、このセクションで1kに分類されている単語は、「最も頻度が高い単語1000」を示します。下の画面では、青字で表示されている単語がこれに該当します (a, about, across, Adam, afterなど)。
次に、2kに分類されている単語は、2000語レベルの単語を示します。上の画面では、緑色で表示されている単語がこれに該当します (accuse, aid, assist, damage, denyなど)。
各単語の後の[ ]は、その単語がテキスト中に登場した回数を指します。例えば、a_[16]は、“a”という単語が全部で16回登場したことを表します。
ここで、冒頭に示した英単語の分類に戻りましょう。英語では頻度に応じて、単語を「高頻度語」(1000語〜3000語レベル)、「中頻度語」(4000語〜9000語レベル)、「低頻度語」(10000語レベル)という3つのグループに分類することが一般的でした。
今回分析で用いたNew York Timesの記事では、中頻度語(4000語~9000語レベル)に該当するのは以下の単語です。
chaos, ms, obstacle, senator, sergeant, suite, testimony
chant, enlist, smear, sow, withhold
deflect, deposition, hush, impeach, juror, notwithstanding
defiance, transparency
onslaught, quid, unearth
incriminate, subpoena
また、低頻度語(10000語レベル以上)に該当するのは以下の単語です。
13000〜17000語レベル
ultraconservative
VocabProfiler以外の語彙プロファイラーも使ってみよう
今回ご紹介したVocabProfiler以外にも、語彙プロファイラーは多くあります。例えば、関西大学の水本篤教授が開発したNew Word Level Checker (https://nwlc.pythonanywhere.com) は、(1) New JACET 8000、(2) SVL 12000、(3) The New General Service List (NGSL)、(4) CEFR-J Wordlistという4つの語彙リストに基づいて、英単語の語彙レベルを調べることが出来ます。
New JACET 8000では、母語話者の使用頻度だけでなく、日本国内で使用されている英語教科書や入試問題などにおける出現頻度に基づき、語彙レベルを補正しています。そのため、日本における英語学習者にとっての難易度を推定したい際には、母語話者の使用頻度のみを元にした語彙リストよりも、New JACET 8000の方が適している場合もあります。
母語話者の使用頻度を知りたい場合はVocabProfilerでBNC-COCA等のリストを使い、日本における英語学習者にとっての難易度を推定したい際にはNew Word Level CheckerのNew JACET 8000を使うなど、目的に応じて使い分けると良いでしょう。
ある英文テキストの難易度を調べたり、テキスト中の重要な単語を特定する上では、語彙プロファイラーは非常に有益です。本記事の内容を参考に、語彙プロファイラーで様々なテキストを分析されてみてはいかがでしょうか?
ちなみに本記事でご紹介したVocabProfilerは、Compleat Lexical Tutor (https://www.lextutor.ca/) というwebサイトの機能の1つです。Compleat Lexical Tutorは機能が豊富で非常に素晴らしいwebサイトなのですが、多機能であるゆえに使用方法が若干わかりにくく、さらに90年代を彷彿させるデザインであるため(ずっと見ていると目がチカチカします)、とっつきにくい印象があります。本記事をきっかけに、英語学習者や英語教師にとって、Compleat Lexical Tutorがより身近なツールとなることを願っております。
なお、VocabProfilerについては、拙著『英単語学習の科学』(研究社)の2章でもご紹介していますので、そちらも合わせてご覧ください。
中田達也(立教大学異文化コミュニケーション学部准教授)
江口政貴(オレゴン大学言語学部博士課程在籍)
柳沢明文(ウェスタンオンタリオ大学教育学部博士課程在籍)
Nation, I. S. P. (2006). How large a vocabulary is needed for reading and listening? Canadian Modern Language Review, 63, 59–82.
Nation, I. S. P. (2013). Learning vocabulary in another language (2nd ed.). Cambridge, UK: Cambridge University Press.
投稿者 tatsuyanakata投稿日: 2020年8月13日2020年8月13日カテゴリー ソフトウェア, 研究, 英語学習法
研究業績(English)
英語は決まり文句が8割
『英語は決まり文句が8割 今日から役立つ「定型表現」学習法』(講談社現代新書)という本を書きました
Studies in Second Language Acquisitionにコロケーション学習に関する論文が採択されました
書籍『英語学習の科学』が研究社から発売されました
Studies in Second Language Acquisitionに言語適性に関する論文が採択されました
The Journal of Asia TEFLに論文が採択されました
@TatsuyaNakata2さんのツイート
【研究結果】単語テストを累積的にするだけで英単語学習が3倍以上促進される に TESOL Quarterlyに論文が採択されました – Tatsuya Nakata’s Website (中田達也 立教大学 異文化コミュニケーション学部・異文化コミュニケーション研究科 准教授) より
記憶術:復習間隔を少しずつ大きくしていく学習法は長期的な記憶保持を促進するのか? Part 1 に 記憶術:復習の間隔を少しずつ大きくしていくことは長期的な記憶保持を促進するのか?(2) – 中田達也 関西大学 外国語学部 准教授 より
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text:
①処遇が自分の身分や業績を超えてよすぎる。過分である。身に過ぎる。「―・るお言葉」「―・る光栄」
②与えられた仕事や責任が自分の能力に比べて重すぎる。「―・る大役」
出典:デジタル大辞泉(小学館)
上記の②にあるように、「身に余る」には「与えられた仕事や責任が重すぎること」という意味もあります。こちらは①よりも多少ネガティブな意味を含んだものです。
ただ、「身に余るお言葉」という表現に関して言えば、前述したような①の意味で使われることがほとんどです。
身に余るお言葉の語源・由来
「身に余るお言葉」の「身に余る」は、「江戸時代の身分制度の名残りから」だと言われています。
江戸時代では、「士農工商」という制度があったように、自分の身分がはっきりと定められていました。
当時は、身分の高い者が身分の低い者を見下すのは当たり前でした。そのため、下級階層の身分の人が上の人から褒めるられるようなことはほとんどなかったのです。
ところが、まれに何らかの事情があり、身分の高い者が低い者を褒めるようなことがありました。この時に、褒められた側は身分にふさわしくない言葉を頂いたということで、「身分に余る言葉を頂いた」などと言っていました。
この言い方が転じて、「身分に余る言葉」⇒「身に余る言葉」という表現になったと言われています。
現代では昔とは異なり、階級的な要素はそこまでは含まれません。実際に使う際は、自分を謙遜する言い方として使うのが一般的です。
身に余るお言葉の使い方・例文
「身に余るお言葉」の例文を、実際の場面ごとにみていきましょう。
【①上司からありがたい言葉を頂いたとき】
身に余るお言葉を頂き、大変感謝しています。何とか今回の企画を成功させられるよう精進していきます。
身に余るお言葉を頂き、ありがとうございます。今後は今まで以上に真摯に仕事へ取り組んでいきたいと思います。
この度は身に余るお言葉を賜り、大変恐縮です。ぜひそのお言葉に恥じない活躍をしたいと考えております。
社長から身に余るお言葉を頂き、恐縮至極に存じます。大変もったいない気持ちでいっぱいです。
身に余るお言葉を頂き、光栄です。今後とも精進していくつもりですのでよろしくお願い致します。
上司からありがたい言葉を頂いたときは、まず一言目で相手に対して感謝の意を伝えます。
言い方は様々ですが、大抵は「感謝しています」「ありがとうございます」などが多いです。場合によっては、「恐縮です」「光栄です」など自分にはもったないという謙遜の気持ちを前に出すのもよいでしょう。
最後に、自分の今後の目標や覚悟などを相手に伝えるのが賢明です。上司に対して、「自分は今後どうしていくつもりなのか?」ということを端的に伝えます。
【②同僚などからありがたい言葉を頂いたとき】
身に余るお言葉を頂き、大変感謝しています。ここまで頑張って来れたのも皆様のおかげだと考えています。
身に余るお言葉を頂き、ありがとうございます。ここまで成果を出せたのは、皆さまのご協力があったからこそです。
身に余るお言葉を頂きましたが、私はまだまだ未熟ですので、今後はさらに精進していくつもりです。
身に余るお言葉に感謝しています。皆様のお力を無駄にしないよう今回の企画を成功させたいと考えています。
身に余るお言葉に身が引き締まる思いです。今の立場に慢心せず、今後はさらなる目標に向かって邁進していきます。
上司以外にも、職場の同僚や部下からありがたい言葉をもらう時はよくあります。
この場合も同じく、まず感謝の意を伝えます。そしてその後に、自分の力だけで成果を出せたのではなく、周りの協力やサポートがあったからこそ行えたということを伝えます。
たとえ自分の実力だけで成果を出したとしても、ビジネスでは謙虚な言葉選びをすることが非常に重要です。
【③顧客に対して文書で感謝の意を述べるような時】
身に余るお言葉に感謝いたします。今後ともお客様に満足して頂けるよう努力してまいります。
身に余るお言葉を頂き、弊社としてもありがたい限りです。今後とも末長いお付き合いをよろしくお願い致します。
弊社のサービスを評価して頂き、誠にありがとうございます。身に余るお言葉にスタッフ一同大変感激致しています。
大変身に余るお言葉を賜り、感謝いたします。今後とも皆様にご満足して頂けるようより一層努力して参ります。
弊社の商品に対して、大変身に余るお言葉を頂き感謝しています。今後ともぜひ弊社のことをよろしくお願い致します。
「身に余るお言葉」という語句は、メールや手紙などの文書で伝えるような時にも使うことができます。
会社のメールで使う際は、主に顧客が相手となります。この場合も同じく、顧客に対してまず感謝の気持ちを伝えます。
そして、今後もお付き合いを続けていきたいという意を伝えるのがよいでしょう。口頭ではなく文面だと、また意味がずれて伝わることもあるので、より相手を思いやって丁寧に書く必要があると言えます。
身に余るお言葉の類義語
「身に余るお言葉」は、他の語で言い換えることも可能です。
上記3つは、「身に余るお言葉」とほぼ同じ意味なので、「同義語」と言っても構いません。
また、その他の言い方だと謙遜するような表現を使うこともできます。
恐れ多いことでございます。
身に余る光栄に存じます
過分なお褒めをいただきまして。
恐縮至極(きょうしゅくしごく)に存じます。
「身に余るお言葉」を使うのは、あくまで相手に対して感謝の意を述べたり謙遜の意を伝えたりすることが目的です。したがって、必ずしもこの表現を使わなければいけないというわけではありません。
身に余るお言葉の英語訳
「身に余るお言葉」は、英語だと次のように言います。
①「The honor is more than I deserve.」(その名誉は私の値以上のものだ。)
②「I don’t deserve such a great honor.」(私はそのような素晴らしい名誉には値しない。)
「honor」は「名誉」や「栄光」を表す名詞、「deserve」は「~に値する」という意味の動詞です。
①は比較級によって名誉と私の価値が釣り合っていないことを伝えた文です。また、②は否定文によって私がその名誉に値しないことを伝えた文です。
その他、次のような言い方も可能です。
「This great honor is far more than I deserve.」(その素晴らしい栄光は私に値する以上のものだ。)
以上、本記事のまとめとなります。
「身に余るお言葉」=与えられた仕事や責任が重すぎること。
「語源・由来」=江戸時代の身分制度の名残りから。
「例文」=「身に余るお言葉を頂き、感謝いたします」など。
「類義語」=「ありがたいお言葉・もったいないお言葉・お褒めの言葉」
「英語訳」=「The honor is more than I deserve.」「I don’t deserve such a great honor.」
ビジネスにおいて、自分の身分を超えたお褒めの言葉や感謝の言葉を頂くことはよくあります。そんな時はぜひ「身に余るお言葉」という表現を使ってみてはいかがでしょうか?
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国語力アップ.com管理人
大学卒業後、国語の講師・添削員として就職。その後、WEBライターとして独立し、現在は主に言葉の意味について記事を執筆中。 【保有資格】⇒漢字検定1級・英語検定準1級・宅地建物取引士など。


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text:
Q.長年お店をやられている中で、逸話などがあれば教えてください。
A.テレビや雑誌など取材依頼があれば、山本さんは基本的に断ったりしないそうで、お店に芸能人の方が訪れることもしばしばあるそうです。
ある日、取材でお店に訪れたのが人気若手イケメン俳優。事前にマネージャーの方から「彼はトマトが苦手なのでNGでお願いします」と申し出があったそうです。
ところが取材当日、他のお客様が食べていた「トマトタンメン」を見るなり、「僕もあれを食べてみたい」と想像もしなかった言葉が・・・。すぐさま料理を作り、食べてもらうと「全然イケる!」と、それ以来、彼のトマト嫌いは治ってしまったそうです。
Q.ここ1、2年はコロナ渦ということもあり、大変な御苦労だと思いますが、影響はありましたか?
A.「お酒を出せないのが何より大変だったよ。ラーメンは5杯も食べられないけど、ビールは5本飲むでしょ?」言われてみれば、自分にも思い当たる節が。
やはり、飲食店にとっての酒類販売禁止は大変だったようで「酒屋さんにも申し訳なかった」と当時を振り返っていました。
「それでも営業時間を早めたり、中休み無く営業したりして、乗り切れたんだから大丈夫だよ」と、現在は、コロナ前に比べ80%ほどまで、お客様が戻ってきているそうです。
ランチタイムを過ぎた13:30〜は、ドリンクをサービスで出している
Q.料理をしていて楽しいと思える瞬間は、どんな時ですか?
A.「お客様が喜ぶ顔を見る時だよ」と、実に料理人らしい答えが返ってきました。
すると「ランチタイムを過ぎると、コーヒーをサービスで出しているんだよ。中華料理屋でコーヒーなんて珍しいでしょ?」たしかに中華料理屋さんと言えば、ジャスミン茶や烏龍茶が定番だが・・・。
コーヒーは、フレンチ・シェフの友人に頼んで、メーカーを紹介してもらったものの、「中華料理屋でコーヒーですか?」メーカーも当初は困惑して「コーヒーを出した中華料理屋はウチがはじめてじゃないかな」とのことです。
コーヒーをサービスで出す理由は、実に明快で「中華料理を食べ終えると、コーヒー飲んでサッパリしたいもんだし、何よりお客様の喜ぶ顔が見たいんだよね」
来店されるお客様に喜んでもらうためには、既成概念に因われないアイデアや創意工夫があるからこそ、お店を長く続けていけるのも納得します。
常連のお客様にファンが多い人気料理「ニラ肉丼」
Q.お店にはどんな客層のお客様が来られますか?
A.幅広い年代のお客様が来店されています。20〜30年通っている常連のお客様も多く、90歳を超える御夫婦が60年以上も通われていることには驚かされました。
多くの常連さんがいるので「基本的な味はほとんど変えていないよ」。味を変えないことが、どれだけ大変であるかを感じさせほど、サラッと話してくれました。
「常連のお客様を裏切れないし、暖簾を守るのはそういうこと」言葉の奥には、店主の料理人としての力強いプライドを垣間見ることができました。
三代目の隆正さんが作る「餃子」は数量限定のため、売切れることが多い
「餃子美味しかったです!」と伝えると、「あれは息子が作っているんだよ。美味しいだろ?」と、誇らしげに教えてくれました。
現在、いっしょに厨房に立つのは、息子で三代目の隆正さん。
「全ての料理はまだ任せられないけど」と言いつつも、二代目と変わらない味を作り出す料理の腕や、手作り餃子のセンスを褒めていました。
町の飲食店に後継者がいないことで、次々と名店が閉店するご時世。二人がいっしょに調理する姿を見ていると、ドラマの一場面でも見ているかのような「幸せな気分」になれました。
公式Twitterで子供食堂への支援を報告しています
Q.これから、どのようにしたいかなどありますか?
A.「これからも調理場に立ち続けたいよ」と、力強く話されるには理由がありました。
「数年前、後輩に誘われてからボランティア活動を続けているんだよ」毎月30kgのお米を契約農家から、社会福祉協議会を通じて子供食堂へ寄付しています。
「子供たちやお客様の笑顔をずっと見ていたいから、料理を続けるよ」
インタービュー序盤から、榎本健一さんや吉田茂、白洲次郎など大御所の名前が出て、想像もしなかった内容に度肝を抜かれるばかり。食事をしているだけでは知ることもないできない話が次々と。
一番飯店は、先代の紆余曲折を得て、創業から数えると69年目(取材当時2021年12月)。2022年は創業70周年を迎えるということもあり、現在の二代目と三代目が、いっしょに調理場に立つ見事な二人三脚は、かなり充実した状態にあるのではないでしょうか。
今回のインタビューは、食べ歩きの情報サイトである「うまいもの大好き」が、コロナ渦で大変な思いを経験された、飲食業界に対して「何か恩返しができないか?」とはじめた企画です。
実際にお店を切り盛りされる方から話を聞くと、料理に対する考えや、インタビューを受けて頂いた二代目店主の山本義家さんに感動を頂いてばかりで、充実した楽しい時間を過ごせました。
絶対!!!また来ます!!!
お店は西武新宿線もしくはJR山手線の「高田馬場」駅から落合方面に早稲田通りを歩いて10分ほどの場所にあります。
2021年11月に改装工事をしたばかりなので、町中華というよりもキレイな中華料理屋さんという印象です。
2階はカフェのような雰囲気で、実際に食事をした際は落ち着いて居心地が良い場所でした。
中休みの時間にお邪魔させて頂いたのですが、営業時間中はお客様が絶えずほぼ満席の盛況ぶりです。
東京 高田馬場 一番飯店
東京の高田馬場にある町中華で漫画家の手塚治虫さんがご贔屓にしていたことでも有名な「一番飯店」さんに実際にお邪魔して実食したレビューを掲載しています。
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text:
「お行儀も悪く見えるわね。」
義両親からは右手への矯正を勧められました。
同居はしていないものの、嫁という立場から、はっきりと否定するのも角が立ちます。
子ども自身が義両親からの言葉の意味をしっかりと理解できるようになってからでは遅い!何とかしないと!と思うようになったのです。
そこで、私のとった行動をご紹介します。
1 親のなすべき行動!「子供のありのままの姿を受け入れ、この子らしく成長させること」
1.1 理由① 左利きの人は物事を多面的にとらえる能力に優れている
1.2 理由②子どもの持って生まれた特性を変える権利はない
2 無理に利き手を変えることのデメリット
3 まず第一歩は、夫を通じて義両親に「決意」を伝え、「弊害」理解してもらうこと
親のなすべき行動!「子供のありのままの姿を受け入れ、この子らしく成長させること」
私は腹をくくりました。もちろん義父母との良好な関係も大切ですが、私にとって一番大切なのは我が子の存在です。
ありのままの姿を受け入れてあげたいですし、またその方がこの子らしく成長していけるはずです。
夫婦で話し合った結果、矯正はしないという結論に至りました。
理由① 左利きの人は物事を多面的にとらえる能力に優れている
私なりに左利きについて調べてみたところ、今まで知らなかった事実がいろいろと分かりました。例えば、遺伝研究の第一人者アマル・クラー博士は、ノーベル賞受賞者や作家、画家の多くは左利きであるという指摘をしています。確実な偏りがあるそうなのです。左利きの人は物事を多くの面からとらえる能力に優れていて、複雑で論理的な思考にも対応が可能なのだそう。事実、アルベルト・アインシュタイン、アイザック・ニュートン、トーマス・エジソンら科学は皆、左利きです。マイクロソフトの創業者ビル・ゲイツも左利きですし、近代の歴代アメリカ大統領も左利きが多いようです。確かに私もこれまでに「左利きの人は頭が良い」などという都市伝説(?)を何度か耳にしたことがあります。左手を頻繁に使うことが脳に良い影響を与えてい
理由②子どもの持って生まれた特性を変える権利はない
自分なりに調べ、考えていくうちに、親として子どもが持って生まれた特性すべてをありのまま受け入れたいと強く思うようになりました。どんな子どもであっても、生きていてくれるだけで幸せを感じられるのが親なはず。子どもの存在すべてを受け入れてあげられるのも親だけです。そしていくら親であっても、子どもの生まれながらの特性を変える権利などないはずです。というか、人間はそんなに簡単には変わりませんし、変えることなどできません。自分自身について考えてみても、人間的な根っこの部分は何十年と生きていてもなかなか変わってはいません。とてもキレイな“赤”を無理して“青”に変えようとしたら、奇妙な色になってしまいます。左利きという子どもの個性についても、同じようなことが起こってしまうのではないでしょう
無理に利き手を変えることのデメリット
かつて、左利きというのは“矯正すべき欠点”としてとらえられ、“隠すべきもの”という風潮があったようです。幼い頃、厳しく矯正されたという年配の方の話も聞いたことがあります。戦後すぐに生まれた義両親もきっと、このような価値観なのでしょう。ですが、時代の変化とともに社会の価値観も変わってくるものです。最近では、左利きを無理に矯正することにはいろいろなデメリットがあると分かってきています。例えば、自己肯定感が育まれません。利き手を変えることは一朝一夕にはいかないからです。何度も注意され、やろうとしてもなかなか上手くいかないことから、子どもは自身にその原因があると思い込んでしまうのです。能力や努力が足りないのだと。また仮に矯正できたとしても、もともとの右利きの人のようには上手くできな
参考:https://toyokeizai.net/articles/-/201195?page=2
まず第一歩は、夫を通じて義両親に「決意」を伝え、「弊害」理解してもらうこと
まず、夫を通じて義両親に私たちの決意を伝えてもらうことにしました。
子どもの成長を温かく見守ってくれるようお願いすることにしたのです。
実は数年前にスマホデビューをした義両親。利き手を変えることの弊害について記載されたページURLも送ってもらい、熟読してもらいました。
私の夫は、両親、とくに母親にはかなり気を遣うタイプなのです。予想していたのですが、はじめは自分が義両親に伝えることに難色を示していました。「気持ちは分かるけど、かなり言いづらい…」と。
けれどもし、夫が伝えてくれなかったとしても、他でもない我が子のことですから、私が勇気をもって伝えていたと思います。
ただ、ストレートに伝えたり、URLを送りつけるのは、トラブルにつながりそうなので避けたいところです。
「子どものことを心配して下さって、ありがとうございます。」と、まずは心遣いへの感謝を前置きした上で、
「検診でお世話になった保健師さんから、利き手の矯正には弊害がつきものだと言われてしまったんです。」とか「かかりつけの小児科医さんが、~」など自分以外の第三者を主語にしてやんわり伝えると無難に収まるはずです。義両親も、嫁ではなく専門的知識を持った方の意見であれば、すんなり聞いてくれるはずだと思います。
義両親との価値観の違いが子育てに対する見解の相違につながってしまうと、なかなか辛いところがありますね。
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「叱らない育児」というのがベビーパークの大きな特徴でもありますが、個人的に誤解して頂きたくないのは、「単純に叱らないことを提唱」されているわけではないです。大事なのは、「叱らなくて良い環境をママが整える」ということです。例えば、「赤ちゃんが触ってほしくないものに触ったから怒る」のではなく、「触ってほしくないものは赤ちゃんが触れない場所に片付けておき、赤ちゃんが触らないから怒る必要もない」という感じに。
各ご家庭で色々な考え方があるかとは思いますが、私個人としては「なるほどなあ」と思いました。(私は至らないママなので、叱ってしまうこともありますが・・・)
また、勿論幼児教育のためのアクティビティも多数あります。
よくあるフラッシュカードだけでなく、日常の中で出来る遊びのような取り組みも多くあるので、教室で行ったことを家でも実践出来ますよ。
英語への取り組みもそうですが、教室の中で行う取り組み時間って一瞬です。週に1回教室で40分間取り組むのと、家で毎日15分間取り組むのとでは、1週間で65分間、1ヶ月で260分、1年間で3,120分(52時間)もの差が出てきます。
本当に、幼児教育の取り組みは家でコツコツ行うのが大事なんですよね。教室で方法を学び、それを家で実践!というスタイルが良いと思います。
ちなみにですが、ベビーパークには英語育児講座もあります(別料金)。この英語育児講座を監修しているのが、以前親子英語ブログを運営されていた、タエさんこと喜田悦子さんです。現在は閉鎖されてしまったのですが、私は以前タエさんのブログを片っ端から読んで、参考にさせて頂きました。タエさんの英語育児は幼児英語教育に興味がある方は知っておいて損は無いと思います。ベビーパークの英語育児講座だと月3,888円+フラッシュカード代680円がかかるようですが、タエさんの著書にエッセンスは詰まっていると思いますので、どんな方法か気になる方はまずはこちらを読まれてみるのが良いかと。勿論、私も購入しています。
お金・学歴・海外経験 3ナイ主婦が息子を小6で英検1級に合格させた話
posted with ヨメレバ
タエ 朝日新聞出版 2014-10-07
0~1歳で通った感想・辞めた理由
ベビーパークに通うのは、0歳2ヶ月~3歳までのお子さんです。そのため、勿論じっとしていることなんて出来ないし、中には泣いちゃう子もいます。
我が子・カメ太もそうでした。というか周りの子に比べて格段に泣いていました 。ベビーパークは教室内で授乳OK、おむつ替えOKなのですが、私はしょっちゅうレッスン中に授乳をしてましたし、大泣きするカメ太を抱っこであやしたりと、なかなか大変でした(--;)。
こればっかりは、その子の性格によるところが大きいと思います。レッスン中、終始にこにこして楽しんでいる子もいますし、うちの子のように泣きがちな子もいますし、こればっかりは本当にその子の性格次第ですかね(^^;)。
で、幼児教育要素ですが、ベビーパークの提唱する「適期教育」という通り、その年齢・月齢に合ったアクティビティに取り組んでいきます。
先にご紹介したとおり家でも取り組める遊びがあるので、私も家で取り入れられそうな物は自宅用に購入し、家でも取り組みました。
中でも「貯金箱のアクティビティ」は個人的に「なるほど!」と思い気に入っているのですが、これは確か0歳後半の頃(うろ覚えなので、間違っていたらすみません…)に取り組んだアクティビティで、家で遊ぶ用に100円ショップで貯金箱とコインを買いました。次男・カメ吉にもベビーパークで教わった遊びを実践しているのですが、実際にカメ吉が貯金箱で遊んでいる写真がこちら。
言われてまじまじと考えてみると、コインを指でつまんで、貯金箱にあいた穴の形に合わせて入れるって、なかなか難しいですよね。そもそも最初は指先でコインをつまめないし、落とせないし、コインの向きを穴の向きに合わせて調整することなんて出来ないのですが、練習しているうちに段々出来るようになってくるんです!(誤飲には注意が必要です)
貯金箱にコインを入れるって、実はすごいたくさんの発達が絡んでくるんですよね。こんな遊び、ベビーパークに通わなかったら考え付かなかったなあと思いました。(私の場合は。。。)子供も楽しいらしく、お気に入りの遊びになっています。
こんな感じで、ベビーパークで知ったアクティビティを家でも実践したりして、困りがちな赤ちゃんとの遊びネタも出来るし、それが幼児教育につながるしで、なかなか楽しいベビーパーク生活でした。
では何故1歳で辞めたのかというと、
カメ太のイヤイヤ・泣きっぷりに疲れた
自分で調べて幼児教育実践した方がコスパが良いと思った
最初から泣きまくりだったカメ太がイヤイヤ期に差し掛かり、本当にレッスン中泣きっぱなしになることも多くなったんですよね(^^;)。それをあやすのに疲れた!というのと、仕事復帰が決まってやっぱり通うのが難しくなったのが大きな理由です。
あと、やっぱり月謝が毎月15,120円というのが高額でもあるので、家庭保育園などの幼児教育教材を自分で購入して、自分で調べて実践しよう!その方が安い!!と思ったのもあります。そもそも週1のベビーパークの教室だけでの取り組みだけでは当然効果が出にくいため、家庭での取り組みをしっかり行いたいですよね。そのためにはどうせ教材が必要で購入しなければならないため、その教材だけで独学で頑張れば良いんじゃないかと思ったわけです。ベビーパークの取り組みって、家庭保育園に似たところも多いですし。家庭保育園の教材は正規で新品を購入するとかなり高額ですが、中古品なら割安で買うことが出来ます。しっかり家庭で取り組める方なら、それでも十分かもしれません。
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でも。やっぱり仕事復帰すると忙しいですね。。。私の場合「自分でやろう!」と思ってましたが、忙しくて取り組めないー・・・とか思っているうちに、気が付けばもうカメ太は3歳。というかもうすぐ4歳。ほんと、せっかく準備した教材をほとんど実践出来ませんでした 。どうしても仕事と家事で手一杯になり、色々調べる時間と手間がかけられなかったんですよね。。。教室に通っていれば強制的にその時間に手法をインプットされるので、時間と手間を優先させるなら教室に通うのもアリだったかなあと思っています。。。
次男・カメ吉と通うか検討中
親子教室BabyPark は「ママのための教室」というだけあって、一度通って手法を教わればそのまま下の子供にも応用出来ちゃうのも魅力です。
カメ家でも、次男・カメ吉が生まれてから、以前ベビーパークで教わったことを実践してきました。
でも、そろそろカメ太が退会した月齢になってくるんですよね(^^;)。
「この先がよく分からない!仕事もしてるし調べるのなんて無理!!」という思いがあるので、本気でカメ吉をベビーパークに通わせようかと検討しています。
カメ太は元々気性が激しく泣きやすい性格だったのですが、今のところカメ吉は穏やかな性格だし、人見知り・場所見知りがほとんどなくてどこでもにこにこ遊んでくれるので、絶対ベビーパークが楽しいと思うんです!
というわけで、無料体験レッスンに申し込んでみました。体験レッスンは通常1,000円なのが期間限定で現在無料になっているようです。カメ太のときは1,000円支払って体験したのでお得です!
この体験レッスンは2回あって、1回目は「育児相談会」(概要の説明など)、2回目が「マザーリングとフルレッスン」(通常の内容)です。これらは完全に無料で受けられますので、ベビーパークの雰囲気を知りたい方などは、是非受けられた方が良いと思います。
個人的には先生による違いもあると思うので、先生と合うかどうか、確認するのも大事だと思いますよ。もしかしたら「ベビーパークのコンセプトは好きだけど、この先生とは合わない」というのもあるかもしれませんし。その場合は、教室を変えてみるのもアリだと思います。(再度別の教室で体験が受けられるのかどうかは分からないので、問い合わせが必要だと思いますが・・・)
体験レッスンは、公式サイトから申し込めます。
親子教室BabyPark
我が家はもうすぐ体験レッスンを受ける予定ですので、受け終わったらブログでも内容をご紹介しますね(*^-^*)。
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text:
Report by Dakshika Nonis, Japanese Language Teachers’ Association of Sri Lanka
本日はたいへん勉強になりました。アルン先生はじめJLESAの皆さん、このような機会を作って戴き、ありがとうございました。益々のご活躍を祈っております。


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text:
たとえば、アール・ヌーヴォーを代表する画家、アルフォンス・ミュシャの絵を見てみると、いたるところに植物や天体、自然に由来するモチーフが描かれています。また、絵の枠などは、植物のつたなどをうまくデフォルメされたもので、このデザインは現代でもいろいろなところで目にしますね。
モデルニスモ芸術も同じように、自然を取り込んだ芸術作品が多くあります。
例えば、ガウディが設計したサグラダ・ファミリアでは、塔の上にトカゲやカタツムリがいたり、柱を支えているのは亀だったり…バルセロナの北に位置するグエル公園には、有名なイグアナの噴水が置かれていますし、園内の柱に刻まれている線は、ある点から眺めると遠くに広がる地中海の水面と全てがそろう…なんていう仕組みが隠されています。
サグラダ・ファミリアの外壁
また、バルセロナの目抜き通りであるグラシア通り沿いに建っているカサ・バトリョは、別名「骸骨の家」とも呼ばれています。中に入ってみると、こんどはまるで海底を散歩しているかのような不思議な空間を体験することになります。
こんなかんじに、それまでの時代は建造物はあくまで建造物であったのに対し、そこにモデルニスモから来る自然のインスピレーションや、建造物に新しいコンセプトを与えたりして、ガウディは当時を代表する建築家となったのです。
カタルーニャのモデルニスモを語るうえで、もう一人、忘れてはいけない人物がいます。その人の名前は、ドメネク・イ・ムンタネー。
数年前まではネットで検索すると「ドメネク・イ・モンタネール」と、標準スペイン語の発音に則った表記が多かったのですが、最近は日本語であってもカタラン語の発音になっているようです。
ガウディに比べると、なんか親しみの持てない名前の彼ですが、彼の設計した建造物も素晴らしいものが多いのです。
例えば、サン・パウ病院。
ここは病院なのですが、世界遺産にも登録されているという面白い場所。
外観や装飾もさることながら、内部の設計はモデルニスモとしての様式美を維持しながらも、病院という特殊な機能性も兼ね備えた、まさにブラーヴォという言葉がぴったりの建物。ここにいくと、病気でもないのにぜひ入院したくなってしまいます。
ちなみに、東京日本橋にサンパウというレストランがありますが、これはバルセロナ近郊にある同名のサン・パウという町のレストランが、日本にも出店したレストランです。女性シェフの、繊細で目もおなかも満足させてくれる料理には定評があります。
もう一つ、個人的に世界中でトップレベルで気に入っている建物が、ムンタネー設計のカタルーニャ音楽堂です。こちらは、世界で唯一、世界遺産の中で演奏を聞けるホールです。
何がすごいかって、このホール天井から垂れ下がっているステンドグラス!!!
僕はこれをスペインに留学していた19歳の時に初めて見て、ほとほと感動したのを今でも覚えています。
ステンドグラス以外にも、客席上部にせり出している馬の彫刻や、舞台後方にある、上半身が彫刻、下半身がモザイク画という2D×3Dの合わせ技で攻めてくるミューズ(芸術の女神たち)、軽食スペースもホールに向かうまでの階段も、どこを見ても感動してしまうホールなのです。
しかもこのホールは、建物だけでなく演奏会のプログラムも素晴らしいのです。あまり大きな劇場ではないので、ほとんどのプログラムがリサイタルなのですが、招致される音楽家が世界のトップレベルなんです。僕はここに、幻のピアニスト(珍しい魚みたいな扱い…)ともいわれるグリゴリー・ソコロフの演奏を聴くためだけに、この半年で2回も行っています(笑)
しかし、これだけ素晴らしい作品(建築)を生み出した彼は、なんとガウディのライバルだったのです。つまり、彼もモデルニスモの時代を生きた芸術家の一人なのです。
彼の作風は、ガウディのそれとは大きく違い、ガウディが奇抜な印象を与える一方で、ムンタネーはどちらかというと正統派で装飾性残った作品を多く生み出していると思います。バルセロナに行く機会があれば、このモデルニスムの時代の2人の巨匠の作品を見比べてみるのも楽しいでしょう。
都市計画・景観におけるモデルニスム
モデルに住むの大きな担い手に建築家であるガウディやムンタネーがいたことにより、カタルーニャのモデルに住む運動は、単に絵画や彫刻などの"室内の"芸術品だけにとどまらず、家屋や教会等の"室外の"芸術品が多く作られることになりました。
また、ヨーロッパでは地震という自然災害が少ない事も幸いして、それらの建築は今でも形よくその姿をとどめています。
つまり、こういったカタルーニャ独特の特異性のある建物が街中に長くあると、次第にそれらはバルセロナのシンボルともなり、バルセロナ人たちにとってなくてはならない、欠かせないものとなってきたんですね。もちろん、これらの建造物は世界中から人を寄せ付ける観光資源でもあるので、バルセロナ人たちは一層大切にします。
また、こういった芸術作品というのは、バルセロナの人たちの生活の質を豊かにするのです。つまり、バルセロナに限らず南仏というのは気候に恵まれている場所ですので、そこの住民は北の厳しい気候の人たちと比べて多くの時間を外で過ごすことになるのです。それは、たとえば道をぶらぶらしたり、バーで一杯ひっかけながらサッカーの話をしたり。南仏の典型的な時間の過ごし方です。
すると、必然的に、彼らにとっては家の中の家具や絨毯なんかを気にするのと同じように、家の外の事にも気をかけるようになるようなんですね。インテリアに対するエクステリアは、彼らにとって自分の室内の延長線上に存在しているのです。
また、それ以外にも前回の記事で書いたように、抑圧されてきたカタルーニャ文化を再興するといったムーヴメントも織り交ざってきます。
francium87.hatenablog.jp
Home sweet home.
自分たちの住みよい環境を長く整備してきたことによって、今でもバルセロナの人々にとって、バルセロナの街は住みよい街であり続けるという仕組みです。
バルセロナと言えばガウディ。みたいに、一問一答式のような感じで結び付けられてしまう、この2つのワード。でも、バルセロナとガウディを結び付けているのはモデルニスモというワードですし、ガウディ以外にもモデルニスモの重要な芸術家というのはたくさんいます。
モデルニスモという単語をキーワードとしてバルセロナを散策してみると、カタルーニャの深くて美しい芸術文化が発見できるはずです^^
francium87.hatenablog.jp
francium87.hatenablog.jp
bantan19 2017-03-07 07:00
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南フランスに住む日本人学生が発信するブログ。
留学情報、フランス語勉強法、モンペリエ大学で勉強しているバイオロジーの事、フランスのニュースを記事にしています。


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text:
しかし手術は心理的なハードルが高いです。ひとつは仕事に対する影響。数日安静にする必要があるためです。また特に顔で一番目立つ眼がしばらくは腫れますので、人からどう見えるかということも気にかかりました。失敗したら変になるのではないか、人相が変わるのでは等々、不安が大きいです。
しばらく迷っていましたが、最後に決心させてくれたのはコロナ禍でした。在宅勤務が多くなり、リモート会議のTV画面で、自分の顔をよく見るようになると、ますます眼のことが気がかりになってきたことと、在宅勤務が多い状況であれば、術後に人に会うことも少ないので、ちょうどいい機会ではないか、と思ったのです。
手術を受けることを決心しましたが、いつ、どの病院で、どの先生に手術をしてもらうかはわかりません。自分でネットで調べて検討しました。
ネットでみると、眼瞼下垂の手術はお医者さんの中でブームになっていて、眼科、美容外科、形成外科など、いろいろな病院でやっているようです。でも外科手術なので、上手下手はあるはずです。どの病院も同じレベルとは思えません。目立つ目蓋の手術なので、失敗されたくありません。
眼瞼下垂と指摘をしてくれた外科のお医者さんも手術をしているようでしたが、専門医ではないし、病院のホームページに情報を載せていないので、他の専門の病院を探しました。
いろいろ探して、20年ほど眼瞼下垂の治療に力を入れているお医者さんを見つけました。形成外科と美容外科の両方をやっているし、大学病院でも治療をしているお医者さんなので、信頼できそうでした。結果的にお医者さん選びは成功だったと思います。医学については、ネットで情報収集できることが、ほんとうに有難いです。自分で納得できる病院を選びましょう。
その病院では、保険での形成外科手術と保険なしの美容外科治療の2種類の手術を選ぶことが出来ました。保険治療は眼瞼下垂のみで2割負担。美容治療は保険なしの全額負担です。私は仕上がりをよくしたかったので、全額負担し30万円ほど支払いました。
美容手術は二重の幅を綺麗に整えてくれる手術です。眼瞼下垂で二重の幅がかなり乱れていて、目つきも悪くなっていたので、それもなんとかしたいという気持ちがありました。
手術は2時弱かかりました。途中で目の仕上がりを確認するために、麻酔は局所で少なめにしますから、痛みがかなりありました。正直いって手術はかなり辛かったです。手術途中では早く終わることを祈ってました。
仕事は、手術日を含めて10日間休めるように申告していました。毎年一回、有休消化のための連続休暇をとる制度が会社にありましたので助かりました。
翌日が最大級に腫れて、3日目くらいから少しおさまり、一週間くらいすると、8割くらいに腫れは減りましたが、内出血の跡などの変色は目立ちました。8日目に抜糸で病院に行きました。コンタクトも抜糸した日から装着できました。
11日目には眼鏡をかけて出勤をしました。眼鏡をかけると手術跡も目立たなかったと思います。
腫れや内出血の跡がほぼ綺麗になったのは二か月目くらい。ちょっと困ったのはコンタクトレンズの度数がきつく感じるようになったこと。パソコンや読書がつらくなったので、術後一ヶ月で度数をかえました。視力にいろいろと影響が出るようです。
半年たった今は、完全に腫れもなくなり、手術したというのもわからなくなりました。開きにくかった瞼も普通になって、顔つきも昔に戻ったと思います。頭痛や肩こりも減ったような気がします。
手術の結果にほぼ満足しています。眼瞼下垂は命に影響があるわけではないので、ちょっとした不便さに目をつぶれば、そのまま放置もできまが、治療をすると日常生活が快適になりましたので、もっと早く治療をしておけばよかったと思いました。


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text:
「天の下」、つまり大和地方をベースにして高天原の様子が創造された、というのはなかなかに狭い世界の理解なのですが、なぜ「天の下」は大和地方なのかといえば、そういう神話があったのだ、ということになるのでしょう(「記紀神話」は、言ってみればもっとも新しい神話なのですから)。
それなのに、なぜ九州の神話が残されているのか、とか面白いですよね(いっつも疑問だったんですよね、直接大和に天孫降臨させときゃよかったのに……なにかそれを拒むものがあり、それが統治には必要だったのでしょう)。
オオモノヌシって何者、というのも、まあずっと言われていることですが、トンデモ説も大好きなので、違う名前の神を同一の存在とみなす、という理屈で妄想することがよくあります。
逆に、同じ神が複数の名前を持っていたら、それは異なる神が一つにされている、という理解をする必要があります(どこかの時点までは、別々の神だったものが、何かの操作で同一と思われるようになる……理屈としては、本地垂跡説だって似たようなもので、現代から見たらこじつけですが、当時の知識で世界を理解するために必要な操作だった、ということでしょう)。
あと、ちょっと目から鱗ぽろりだったのが、スサノオの言っている「妣」って誰よ、というお話(あ、『古事記』です)。
ううむ、これはちょっと盲点だった……『古事記』と『日本書紀』をどうしてもまぜまぜしてしまうもので、素人は……。
『日本書紀』では、いつでも「一書(あるふみ)」という異伝の併記が問題になるのですが、これも神話を理解する(あるいは『日本書紀』を読ませる)ための仕掛け、として考えることができる、というのがとてもエキサイティングですね……こういう方向でくるか、と……。
『日本書紀』の神代紀はこれが貫かれていて、読むほうがそのことを意識していたとしても幻惑されてしまうので、うーん、あれを思い出しましたねあれ……なんだっけ、あ、『イデアの洞窟』だ。
作者:ホセ・カルロス・ソモザ
発売日: 2004/07/21
ラストは『風土記』、ほぼ完本として残っているのが『出雲国風土記』というのが、もうなんだろう、何者かの意図を感じてしまいますけれども(それだけ出雲が重要だった、ということなんですけれども……)、この分量で、出雲におけるスサノオ、オオナムチ、カミムスビについて触れられ、最終的に中央の神話との関係性への一つの結論が書かれているので、面白いです。
特に、郡や郷の地名由来が延々と語られるのが『出雲国風土記』なんですが、それがお上の要請とちょっと異なっている、というのがまた燃えますね(?)。
こういった方向性で考えてしまうと、高田崇史大好き人間としては非常に困ってしまうのですが(?)、どっちも面白いからまぁいっか、という程度には古代史好きです(マニアではない)。
「神話は「いにしへ」の出来事を語るものである。それに対して、昔話は「むかし」の出来事を語るものである。「いにしへ」と「むかし」、どちらも遠い過去を指す言葉であるが、両者は語源からして意味が異なっている。」(p26)
「言葉による前提条件を欠くことは、ウケヒ実習者の神意理解力を試すという、ウケヒ本来の目的とは別の方向へと文脈が導かれることになる。」(p65)
「神武の東遷は、つねに「上行」「上幸」と表現されている。もとより倭は、国土における思想的に最も高い場所として設定されていて、それは上巻の時代から変わらなかった。」(p144)
「さて、なぜ「天の下造らしし」がおかしいのか。それは「天の下」という世界観の問題である。「天の下」という語は漢語「天下」の翻訳語であるが、「天下」とはそもそも中華思想に基づく帝国の呼称である。日本の上代文献に散見する「天の下」も、天皇が統治する政治色の濃い国家の呼称なのであり、物理的に存在する土地の意味でも、豊かな作物を育む土壌の意味でも、オミヅヌが引いてきた島根半島という特定の地域を指す語でもないのだ。」(p235)
bennybebad 2020-03-08 21:25
『三種の神器 天皇の起源を求めて』戸矢学
(※20190909 タイトル誤字修正) 三種の神器: 天皇の起源を求め…
仮託、棚上げ、外部記憶
『神社を美少女に擬人化したゲーム「社にほへと」 リリース前に…
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Unlucky Morpheus LIVE TOUR2022"EVOLUTION & DIVERSITY" in E.L.L.


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text:
・トリクロロ酢酸(33%)
肌の表層に対して作用する。表皮剥離作用によって効果を発揮するため3日後頃に薄く皮むけがおこる。
主成分であるトリクロロ酢酸がお肌の奥まで浸透し、真皮を刺激し角化細胞の成長因子を活性化させ、コラーゲンを増生させる。皮むけがしにくい。
炎症性のニキビにおススメ!!チロシナーゼ阻害作用があり色素沈着、シミ、肝斑、美白効果、毛穴の引き締めなどの改善が期待できます。
強力なコラーゲン生成効果によってお肌のハリ・ツヤ・弾力・毛穴・ニキビ跡・小じわ改善。コウジ酸配合によって肝斑・色素沈着の改善にも期待できます。
炎症性のニキビや美白・色素沈着を改善されたい方にはウーバーピールがおススメ!!
ベルベットスキンで使用する薬剤PRX-T33(マッサージピール)はレーザー治療と同等のバイオリバイタリゼーション(成長因子の増殖によるコラーゲンの再生)が得られる可能性が示され、加齢や紫外線によって老化した肌にハリと弾力をもたらします。
よって、お肌にハリ・ツヤ・弾力などのエイジングケアしたい方にはヴェルベットスキンがおススメ!!
【ウーバーピール体験談】
今回ウーバーピールは初の体験!!
ベルベットスキンは1度だけ治療経験があるので、その時の感じ方なども比較していきたいと思います。
ウーバーピールは炎症性のニキビにとっても効果が期待できますが、美肌成分をたくさん入っているので、シミやくすみなどの光老化で悩みのある方にもおススメ!!
加齢とともに目立ってきた頬・鼻の毛穴の広がり。全体的にハリのないお肌に、シミ・肝斑があってくすんだお肌。
これがどのように改善していくのか楽しみです♪
ダーマペン4(ウーバーピール)の痛み
①軟膏麻酔(30分ほど放置)
②ダーマペンでまんべんなく顔全体に穴をあけていく。
③ウーバーピール塗布(5分放置)
④美肌・鎮静パック(オプション)
軟膏麻酔がしっかり効いたうえで治療をスタートします。
ウーバーピールを行う場合、ダーマペン4で治療する深さは0.2㎜です。とっても浅い層に対して無数の穴をあけていきます。
0.2㎜と浅い層に対しての治療と麻酔もしっかり効いているということもあって痛みはほぼ0でした!!痛みもあんまりないですし、出血もほとんどありません。
※ダーマペンは深さが深くなどほど痛みを感じやすく出血もします!!
鼻下部分はすこしチクチクと感じましたが、そのほかの部分は、ただただ撫でられているような感覚だけです。
ダーマペン4でしっかりお肌に穴をあけた後は、ウーバーピールの薬剤を塗布して5分ほど時間を置きます。
その時の痛みというと…ヒリヒリとした感じの痛み。特に鼻下は強く感じやすかったですが、全然我慢できるレベルですね!!
以前受けたことのあるベルベットスキンではヒリヒリとした熱い灼熱感を感じましたが、ウーバーピールでの痛みは、その時の痛みより全然マシです!!
また、治療最後には鎮静パック(オプション)をして終わり!!という流れになのですが、このパックがとっても気持ちいいんです!!
施術後のほてったお肌を冷やしてくれて、また、穴のあいたお肌にパックに配合されている美肌成分がグングン浸透していきますので、ダーマペン後は沈静パックをするのがおススメです!!
深さが深くなるにつれて赤みは出やすい傾向にあるダーマペン4の治療。ウーバーピールは浅い層に対しての治療になるので、まだ赤みは出にくい傾向があるのですが…
この赤みの出方は体質的なものに かなり左右される傾向があり、個人差があります!!
わたしの場合は体質的にほとんど赤みが出ないタイプ…こちらが治療後の様子。
顔全体にほんのり赤みがでています。
一緒に治療を行ったスタッフは、体質的に赤みがすごく出やすいタイプで麻酔の時点ですでに赤みがでるほどです。それからの治療になるので、治療後の顔の赤みはまるでお猿さんのお尻くらいの赤さでした!!
この赤みは、帰宅後お風呂に入ることで、更に増してでてきました!!が、特にひりつきやお湯がしみるということなどはありません。
翌日の朝には赤みはひいていて、長引いても2・3日で赤みはほとんどの方がひいていきます。
0.2㎜と浅い層への治療なので、内出血を起こすことはあまりないのですが、やはり骨の上部分はうっすらと内出血が出ることがあります。
私もこんな感じでうっすらと出ました。
この内出血は3日ほどで気づいたときにはなくなっていました。メイクでも隠せるくらいの内出血だったので、個人的には全く気にならないレベルです。
ダーマペン4の治療では、少しの皮むけをすることがありますが、わたしの場合特に皮むけはありませんでした。
赤みも翌日にはほとんど目立たないレベルまでひいていたのでダウンタイムはうっすらとでた内出血がひくまでの3日程度でした。
とはいえ、赤みも内出血もほとんど気にならないくらいのレベルだったので個人的にはダウンタイムはなし。といってもいいくらいに感じています。
ウーバーピールは1回でも改善効果はあるのか?わたしが感じた効果!!
1回で感じた効果!!トーンアップ・肌のハリ・肌触りが滑らかになった!!中でも美白効果はすごく感じています!!
治療直後は乾燥が目立ち、ごわつきを少し感じることもあったのですが、1週間目くらいからお肌の状態が変わってきました。
柔らかくなってきて、なにより化粧乗りが良いです!!毛穴に対しては、もう少し治療を続けたいかもといように感じましたが、肌触りが滑らかになるのはなかなかいいですね。
ウーバーピールは最短2週間で再治療ができるので、定期的に治療をしたらかなり肌質は変わるかも!と思いました。
ダーマペン4(ウーバーピール)まとめ
新しく誕生した新製剤ウーバーピール!!ダウンタイムがすくなく、効果もかなり期待できるということがポイントの高い治療ですね!!
強力なコラーゲン生成をしてくれるベルベットスキンとどっちがいいか…どちらもよすぎてすごく迷ってしまいます…笑
紫外線の肌ダメージを受けやすい夏や肌トラブルが出てるときにはウーバーピールを!!
秋冬には、お肌の内側から強力なコラーゲンをつくってくれる最強エイジングケアのベルベットを!!
季節によって薬剤をかえてダーマペンを続けて受けようと思います!!
最期までご覧いただきありがとうございました。
この記事を書いている人
現役美容カウンセラーAki
美容カウンセラーとして働くアラフォーママ!! 美容治療、コスメ情報をわかりやすく配信☆ たまーに子供のことも配信中!
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