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昨年に「iPhoneのアプリを断捨離!?スッキリしたiPhoneのホーム画面」の記事で iPhone のホーム画面を紹介した。あれから 約1年ほどが経過した。iOS15もリリースされてホーム画面内のアプリ配置も変わってきたので、2021年版の iPhone ホーム画面の紹介記事をやっていく
中上段に配置しているアプリは、1日1回起動するかしないかぐらいのアプリが配置されている
この段の中であえて、それでも利用頻度が高いと言えば…
KING OF TIME
ぐらいだ。「KING OF TIME」は会社の出退勤で使用。「Analytics」はブログのPV数をチェック。「カメラ」はコントロールセンターから起動することが多いが、たまにカメラアプリから直接起動するといった感じ
この位置のアプリって、iPhoneの片手操作だと届きづらいんですよね。なので、必然的に利用頻度が低めのアプリがここに配置されております
|中下段_利用頻度 “普通” のアプリ
1日3回以上起動するアプリを配置している
アプリそれぞれの役割をさらっと紹介しよう
Twitter → SNS
Instagram → SNS
YouTube → 娯楽
lnoreader → 気になるブログチェック
時計 → アラームで利用
メモ → ちょっとしたメモに使う
Notion → データ・情報管理
Spark → メールアプリ
どれも聞いたことや見たことがあるアプリだと思うので、ここで詳しくは解説しないが、ぼくがよく使うアプリはこんな感じだ
特に「メモ」と「Notion」の使い勝手がヤバいですね。この2つがあれば他のメモやノートアプリはいらないぐらい快適に使えている
|下段_利用頻度 “高め” のアプリ
この下段のアプリ配置は昨年と変わらない、4つのアプリを配置している
「電話」「LINE WORKS」「LINE」「Safari」ですね。Safari 以外はどうしても仕事で使いまくるので、この配置がとても使い勝手がいい
仕事を止めない限りは、この下段のアプリ配置は変わらなそうです
左スワイプの「ウィジェット一覧」はこんな感じ
昨年とは大きく違うところがもうひとつありました。それは、ウィジェット一覧をちゃんと使う使うようになったこと!
こんな感じで、ウィジェットとショートカットでアプリを並べて利用している
Yahoo 天気アプリ
Apple純正 天気アプリ
「Yahoo 天気アプリ」で雨雲レーダーをウィジェットで配置、「Apple純正 天気アプリ」は温度をウィジェット表示をして天気関係はこの2つのウィジェットを見ればわかるようにしている
「PayPay」は言わずともしれた電子マネー。ぼくは基本的に電子マネーは、PayPayぐらいしか使っていない
「Moneytree」は資産管理のアプリでクレカ、口座、ポイントなどを一元管理することができる。会社の給料はすべて妻に持っていかれるので、この「Moneytree」で管理しているのはブログや副業で得た収益だ
ガジェット購入するときの資金もほとんどここから出している
Camera Remote
「Camera Remote」はFUJIFILM X-S10 をリモート撮影したり、画像データをiPhoneにWiFi経由で転送するのに使っている。たまに動作が不安定になることがあるが、それも含めてそこそこ使い勝手がいいアプリだ
「AJCloud」はいつの日か企業提供してもらったWEBカメラで自宅内に設置している。なので外出先で自宅にいるペットや妻の様子を見ることができるアプリだ
ただし、妻にも同じアプリを入れているので、妻とペットを監視することができるが、逆もまたしかり…
どれも説明不要のミュージックやラジオ系といったBGMを聞くことができるアプリだ。今年に入ってテレワークが基本となってしまい活躍の場がほとんどないアプリなってしまった
それでも外に出たときに「Spotify 使いたい!」と思ったときすぐ使えるようにショートカットでウィジェットとして配置している
これなら使いたいときにすぐに使うことができる
「ListTimer」はタイマーとアラームのアプリだ。ホーム画面に配置している「時計」を使えよ!と思うかもしれないが、「時計」はアラームは複数設定できても、タイマー設定をひとつしかできないのだ
そして、ぼくが使いたいのはタイマー機能。ということで、「時計」のタイマーをいちいち設定し直すのは手間なので、別アプリでタイマー機能を使うことにしたのが、「ListTimer」だ
タイマーの設定方法がめちゃくちゃしやすくて、かなり重宝している。ある意味「時計」よりもいいかもしれん
かなり使い勝手がアップした。ぼくだけのiPhoneホーム画面
昨年と比べるとかなり使い勝手がアップした、ぼくだけのiPhone ホーム画面。年々愛用するアプリが少しづつ変わっていくのを見ると「自分も成長しているのかな〜」なんて思ったりする
このホーム画面でも充分に満足しているけど、さらに iPhone のホーム画面をカスタマイズしてオシャレにシンプルにする方法もあるみたいなので、今度チャレンジしてみようと考えている
あなたのiPhoneホーム画面はどんな感じですか?
よかったら参考にさせてください!
また明日の記事でお会いしましょう!
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text: 3回にわたって、もしデジタル化したらどうなるかということで何十年も前から私たちがカイゼンしてきた「7つのムダ」を取り上げました。これだけ長い期間カイゼンをしてきたのだから、そろそろ「やりつくした感」があってもおかしくないテーマです。しかし改めてデジタル化を前提に7つのムダの見方を検討すると、見逃していたアナログ環境での限界が驚くほど見つかりました。実は私自身、この課題は長年指導する際に悩んでいたことでした。デジタル化することで、一気にこれまでの限界を突破できると思います。みんなでデジタル化カイゼンをスピードアップして更に進めましょう!


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text:
エネルギー, グローバル, フクシマ, 原発, 政策, 環境
2日目は朝食を持って、3時間ほどの特別メニューを作ってくれました。川辺でカバを見ながらのピクニックです。この時は、幸運にも、みなさんもおなじみのヌー(Gnu)の大群の川渡りに遭遇できました。毎日あるというわけでもないようで、2泊の滞在で出会ったのはラッキーだと言われました。
この草原ドライブは、4人が乗れるジープでした。フロリダからのご夫婦と、ナイロビで仕事をしている息子さんの三人家族と一緒でした。
ライオン、ゾウ、チーター、キリン、シマウマ、ヌー、ダチョウ、ガゼル(Gazelle)、インパラ(Impala)、ハイエナ、ヒヒ、水牛、などいろいろ見ることができました。 圧倒的に多かったのはヌーですね。
それにしても自然の環境のなかの動物は、美しい(Graceful)、気高い(Noble)、おごそか(Mejestic)、といった形容詞がよく似合います。感動的でさえあります。
しかし、この素晴らしい自然もいつまで続くのでしょうか。
アフリカ, 旅行, 環境
野中郁次郎さんと私の対談のお誘い
Posted on 2012年9月9日2014年10月1日 by kiyoshi kurokawa
去年にも、このカラムでお知らせしましたが、イノベーションで著名な野中郁次郎さんと私の対談をご案内します。
タイトルは、「改めて「震災後」・「日本の将来」を問う」です。
前回と同じようにUniversity of California at Berkeley (UCB) と at Los Angeles (UCLA) の日本同窓会主催の企画で、9月18日(火)、夜7:00開始、東京の新丸ビル内で開催します。
9月18日UCLAイベントのご案内 (PDF)
UCB, UCLA同窓会員でない方も、特に若い人たちの参加を歓迎します。
イノベーション, 政治, 政策, 教育, 歴史, 環境, 科学, 経済
Posted on 2012年9月7日2014年10月1日 by kiyoshi kurokawa
Osloを朝早く出発、Bergenへ飛びました。
早速、船でフィヨルド(fjord)ツアーです。小雨模様ですが景色を楽しみながら、4時間ゆっくり過ごしました。
がっちりした大岩、緑豊かな美しい自然、所々に小さな集落がすぎて行きます。
落ち着いた、また豊かな自然と人間の営みの一部が見えます。サケの養殖なども盛んなようです。
冬は厳しいでしょうね。街並みも美しく、「しっとり」 しています。
国会事故調 -4: 報告書が一般書店で発売へ
Posted on 2012年8月31日2014年10月1日 by kiyoshi kurokawa
私達の国会事故調の報告書は、国会で衆参両院議長に提出とともに、ウェブ上に掲載されました。
しかし、その内容の量が大きいので、多くの方達が読むのに不便であり、この内容を広く知っていただくのは難しいと感じています。
国会事故調査委員会報告書が徳間書店から出版されることになりました。
事故が起こってから1年半の来週9月11日に多くの書店で買い求めることができます。またAmazonからも注文できます。税込で1680円です。参考資料、委員会議事録はCD-ROMで付けてあります。
ぜひ皆さんも、この報告書に目を通し、事実に立脚する内容、そこからの「立法府への7つ提言」として、これらを生かすことへの行動を考えていただけると嬉しいです。
3.11, グローバル, ニュース, フクシマ, ブログ, プロフェッショナル, リーダーシップ, 原発, 政治, 政策, 書籍, 環境, 科学, 記事
国会事故調査委員会 -2
Posted on 2012年8月25日2014年10月1日 by kiyoshi kurokawa
8月23日、国会事故調査委員会の報告書を提出してほぼ6週間、私は「元委員長」として、福島原発事故で被災されている12市町村の首長さんを訪ねています。お見舞いと調査へのご協力へのお礼のご挨拶です。皆さん、本当にご苦労されています。
今回は最終回で、2人のスタッフと出かけ郡山駅で蜂須賀(元)委員と合流、蜂須賀さんの車で1時間ほど、川内村の役場へ遠藤村長をたずねました。
そこからまた車で約2時間、大熊町の役場が避難している会津若松へ向かいます。途中で高速道路を降りてご当地のうどんの昼食、猪苗代湖を左に眺め、蕎麦の花の咲く広い畑などを眺めながら会津若松へ到着しました。
蜂須賀さんたちの避難している仮設住宅を訪ねてから大熊町役場へ、渡辺町長さんを訪問しました。とてもとても暑い日でしたが、仮の役場は冷房もなく、皆さん扇風機の中で忙しく働いておられます。皆さんとも何枚か写真を。
日常の生活基盤を瞬時に破壊されたまま、まだ先の見えない多くの方々を抱える首長さんたちと役場の方達のご苦労には、なんとも言えず辛い気持ちで胸がいっぱいになります。
私たちの報告書が、この状況を少しでも早く、良い方向へ向けることの役にたてば、と改めて思います。
東京駅に着いて、そのまま週刊朝日のネット上での国会事故調についてのセッションへ。70分ほどでしたが、有益なやり取りができたと思います。ぜひ見て、皆さんで考えてください。
福島の被災された12市町村の首長さん訪問をやっと終えて、何か気持ちがホッとしました。
3.11, フクシマ, 原発, 政治, 旅行, 環境, 科学, 記事
国会による事故調査委員会報告書 -1
Posted on 2012年8月16日2014年10月1日 by kiyoshi kurokawa
ご存知のように、私は、今年になって、このblogでも、またtwitterでも、ほとんど発信しませんでした。
それは、今年の1月1日、2日、6日のこのblogで報告したように、去年の12月8日に発足した福島原子力発電所の事故調査委員会、通称「国会事故調」の委員長に任命されたからです。わたしのblogなどで、関係ないことでの私の意見でも誤解されるといけないと考えたからです。
「国会事故調」報告書は「ほぼ6か月」という7月5日に、国会の衆議院、参議院の両議長に提出。ここまでが委員会の役割でしたので、公的には翌日で任務を終了することになりました。
ウェブで「国会事故調」を調べていただくと、いろいろな報道がされています。提出の当日の夜、さらに翌朝にも、テレビなどメデイアに出たりしましたが、これからちょっと落ち着いて、いろいろなところでも、この報告書を委員のみなさんをはじめとして広く国民の皆さんと共有していくことが大事と思っています。
国会から依頼された私たちの提言を国会がどう受け取るのか、この辺りは急変する政治状況などもあり、いろいろ報道されているところですが、私たちは限られた時間の中で、ゼロからのチームつくりに始まり、本当にみんなががんばってくれました。
この報告書は国会に対する「7つの提言」としてまとめられています。これを実現するには国民と広くこの報告の「7つの提言」を共有し、皆さんの選ぶ国会議員の行動を応援していただくことが大事です。これが、3権分立の民主制度での立法府の機能強化になる一つのプロセスです。
最近、岩波書店の「世界」に掲載された私の 「民主主義国家の常識と責任:国会事故調は何を目指したのか」に、大まかですが、私の考えが出ています。
原発事故で避難させられている福島の市町村の首長さんたちを訪問しています。皆さん、本当に大変です。
3.11, グローバル, フクシマ, 原発, 政治, 環境, 科学, 記事
CSIS-HGPI、フクシマで会議
Posted on 2011年11月12日2014年10月1日 by kiyoshi kurokawa
CSIS はWashington DCにある著名な「Think Tank」の1つで、日本の方達にもよく知られています。私たちの「Health and Global Policy Institute (HGPI)」 は、すでにこのサイトでもご案内のように、去年から、いくつかの共同作業をしています。
今年の初めには、HGPIと共同で、日本の国会議員さんたちとの会合なども持ち、その成果の一部を発表しているところです。
特にCSISは「3.11」以来、早速に「日本再建への提言」への取り組みを始め、ここでも健康・医療の分野ではHGPIが共同作業をしています。これもこのサイトでお知らせ (資料1)したとおりです。
この「日本再建」の報告発表会が11月3日にWashington DCであり、さらに11月7日の週に東京で開催されました。報告書 はウェブでも見ることができます。
HGPIとの共同作業の部分を中心に報告する会議を11月11日(金)にフクシマで開催、プログラムはここへ。約70名の方々が参加され、大変に良い会議となりました。ご協力の皆さまに感謝します。小雨交じりのフクシマでした。
CSISから参加のMichael Green、 Stephen Morrison、Brian Biles、また日本側から前原民主党政調会長がTPP関係で急遽欠席。桜井 充 民主党政調副会長代理(前財務副大臣、東北大学のお医者さんです)、内堀雅雄福島副知事、冨山和彦さん(福島交通の経営者でもある)、東北大学の辻一郎さん他、色々な方が参加してくださいました。
このコメンテイターで参加してくれた出雲正剛さん は在Bostonですが、早くから今回のフクシマで放射能測定や医療対策にかかわってこられました。私の後輩で、日本のお医者さん、卒業して早々に留学、Harvardの内科教授にもなった心臓疾患の分野で大きな業績を上げてきた方です。今は企業をへて、比較的時間の余裕のある仕事をしています。
医療関係テーマは放射能、精神面での対応、医療提供制度改革の3本柱ですが、日米協力で開かれたplatformを作ろうという趣旨です。
東京に戻ってMike, Steve, Brian、出雲さん、牧野義司さん(独立したジャーナリストで、多くの発信をしています)と6人で食事をしました。皆さん今回の会議についてはとても評価は高く、次への一歩を議論しました。充実した一日でした。
出雲さんはガイガー測定器を持って歩いていますが、10uSv/hs以上のところもあるね、と一言。
プロフェッショナル, 医療, 政治, 政策, 環境, 科学
日曜日の仙台、TEDxTohokuへ
Posted on 2011年10月31日2014年10月1日 by kiyoshi kurokawa
秋晴れのすがすがしい日曜日。朝から仙台へ出発。TEDxTohokuに参加です。
ImpactJapanは3年前からTEDxTokyoを主催していますが、チームのPatrick、Toddも久しぶり。今回の大震災を受けて、多くの若者が主催して、特別にTEDxTohokuとして開催されたものです。会場は仙台、東北大学の川内萩ホール。立派なホールです。
新幹線の中で、安倍元総理にばったりお会いしました。岩手の海岸のほうへ講演をかねてお出かけとのこと。「もし帰りがけに時間があれば、仙台にお寄りになり、チョッとお話しませんか?」とお誘いしましたが、いささか無理のようでした、当然ですね、でも残念。
それぞれの演者がすばらしい物語を語ってくださいました。これもライヴで皆さんUstreamで流しました。これらは、あとでネット上で皆さんも見れるようになると思います。皆さん「かたり」がお上手なのですね。特に、気仙沼のオイカワデニムの及川秀子女性社長さんと息子さん3人の話はとても胸を打たれる内容で、さらに話し方がトツトツとしてとてもよかったのです。最後は、Californiaから参加のIDEOのPaul Bennettさんの話。4つの動物のメタフォーで日本へのメッセージでした。パワポの具合がスムーズでなくてチョッと残念でした。
さすが杜の街、仙台。ホールの外は秋らしい天気でとても気持ちのよいものでした。レセプションに参加し、お先に退席し、東京へ。
多くの元気で、日本を災害の現場から変えようという若者との1日はとても楽しいものでした。
プロフェッショナル, リーダーシップ, 旅行, 環境, 経済
国連大学で、アフリカの高等教育と持続可能な開発
Posted on 2011年10月24日2014年10月1日 by kiyoshi kurokawa
国連Millennium Development Goals (MDGs)はご存知の方も多いと思います。
国連加盟国が2015年までに達成しようという意欲的な国際的な約束です。しかし、この10年の世界の激変は、国連がMDGsを始めた2000年頃に比べるとまったく違う局面に移行しつつあるといえます。
東京の青山にある国連大学で「International Symposium on the Role of Higher Education for Sustainable Development in Africa」が、10月13,14日にわたって開催されました。
私も世界科学者連合体(ICSU、IAP、IACなど)や日本学術会議、日本政府、国連大学、世界銀行などとこのテーマで、個人的にも、いくつかかかわってきました。その様な活動をご存知でのことでしょうが、私もKeynoteをするようにともお招きを受けたのです。しかし、ご存知のようにAbu Dhabi、Washington DCへの出張予定があったので、ご了解を得てビデオでメッセージを作っていただきました。
なんと、ビデオ取りの日にHideyo Noguchi African Prizeを受賞したKenyaのDr Miriam Were (資料1)が私のところへ来られることになったので、ご一緒にビデオをとり、国連大学の当日の参加者への「Surprise」としました。参加の皆さんには予想もしなかった、大きな、嬉しい「Surprise」だったと思います。国連大学の長尾先生 他の方達に感謝です。
国連大学のこの会議の報告(資料1)でも、私のメッセージに触れています。うれしいことです。
このビデオ、いずれリンクしたいと思っています。
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text:
JenkinsのWiki(https://wiki.jenkins-ci.org/display/JENKINS/Home)は充実しています。またJenkinsは前身となるHudsonから含めて寿命が長いのと、利用者が多いこともあってブログやStackOverFlowなどの公式以外のドキュメントが豊富です。
メインとなっている開発者が日本人である影響か、とてもメジャーである事も大きいですが他CIツールと比べて導入部分に関する日本語ドキュメント量がとても多い印象です。
オープンソースではドキュメント不足に困る事が多いのですが、Jenkinsでは調べ事をしていてもあまり困りません。
開発が大規模するとビルドに時間がかかるようになります。そして何よりも自動テストに時間がかかるようになります。
単体テストであれば許容できる時間で収まりますが、ミドルウェアなどを含めた結合テスト、UIを含めた受け入れテストまで自動化して行うとなるとビルドが1時間かかっても終わらない現象が起こります。
1本道で順に処理を行うと時間がかかり遅い問題を解消するため、Jenkinsにはノードにジョブを分けて分散ビルドを行う機能があります。また複数サーバーに分散してビルドを短くすることも出来ます。
(Photo by:Dirk Haun)
プラグインを利用すると外部ツール、Slackなどと簡単に連携ができます。GitHubのwebhookを使った連携もできます。
例えばビルド完了の通知をトリガーに外部ツールで次のアクションを起こすなど、Jenkins以外のツールに繋いでインテグレーションを継続する仕組みを柔軟に実現できます。
Jenkinsには欠点らしい欠点が特にありません。オンプレミスで満足に利用できるCIツールとして人気です。
シンプルにもできれば、複雑にも出来ます。全部Jenkinsで解決するようにも出来れば、他ツールと連携させて部分的に(例えばビルドだけ)Jenkinsを使うこともできます。
Jenkinsはオンプレミスのため自分たちで運用する必要があります。規模や環境に合わせて運用が複雑化するとこの点が負担になります。
開発が大規模化すると速度的な問題が出てきますが、分散させる事である程度の解決ができます。他、例えばテスト環境の初期化に時間がかかる場合にはDockerを利用するなど、独自の対処が求められます。
CIツールは自前かSaaSか
運用が複雑になる問題を解決する方法の1つに、SaaSのような環境が整備されている外部サービスの利用があります。
ただ、サービスによっては動作が安定しない場合やサービス自体の継続が不透明な状況にある場合があります。
もし今利用している外部のCIサービスのから以下のようなことを言われたら、例え無料だとしても利用規約を見直して損賠賠償請求の訴訟を起こす勢いでクレームを入れると思います。
サーバーが不調で3日間停止します、停止していました。
サービスの方針転換で今まで使えた機能が来週から使えなくなります。
動作が遅いけどサーバー増強するまで1ヶ月待ってください。
自前であれば運用の複雑さというストレスはあっても、トラブル時に対処が自力での対処が可能です。
もし外部サービスを利用していてトラブルになったとき、サポートを得られないと困り果ててしまいます。
そのため信用できる外部サービスであれば良いですが、そうではない場合は自前で運用した方がリスクを小さく抑えることができます。
本ブログは、Git / Subversionのクラウド型ホスティングサービス「tracpath(トラックパス)」を提供している株式会社オープングルーヴが運営しています。
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【関西初!!】Fleek Cup in OSAKA開催しちゃいました!! | 日本「最強」のテニスサークル|Fleek
カテゴリー カテゴリーを選択 2021 月間活動報告  (9) 2022 月間活動報告  (6) fleekについて  (43) Fleek東海  (28) Fleek関東  (1) Fleek関西  (12) Story of members  (29) イベント  (14) コラム  (21) 大会・イベント  (25)
テニスベア様にて募集しております🎾
https://tennisbear.net/user/62306/info
また今大会のダイジェストムービーは本日20時にYouTubeにて公開されております!
こちらからお楽しみください!
Nikmati video dan musik yang Anda suka, upload konten asli, dan bagikan kepada teman, keluarga, dan dunia di YouTube.
今回は男子ダブルス3本の団体戦で計12チーム集まりました(満員御礼)
総勢 72名以上の方に集まって頂き有難う御座いました!!
https://mdnext.jp/
まず初めにコロナ禍の中、東海とは別の地でFleekCupを無事開催できたことまずは一安心で御座います。
今回の大会では関西にお住まいの社会人の方、関西学生の方、アメリカから一時帰国している学生様など、様々な方に御参加頂き有難う御座います。
初めての関西で大会を開き上手くいくかどうかすごく不安でしたが、参加した方々凄く良い方で、
進行に御協力頂き非常に助かりました。
改めてテニスの素晴らしさ、人との繋がりを感じることができ今後さらに様々な場所で開催できるよう、精進していこうと思います。
最後になりますが、メインスポンサーのMDNEXT様、御協力頂きました方々本当に有難う御座いました🙇
実は次の大会も正式に決定しておりまして、
7/18(月)名城公園Cup です!
こちらからエントリーしちゃって下さい!!
Fleek Cup @Red CLay→ https://tennisbear.net/event/70490/info
今後ともFleekを宜しくお願い致します🙇
4大大会chaincupdiademdietFleekFleekCUPheadkidsnadalpadeltennistiktokusopenYouTubeイベントウインブルドンオリンピックグルメサークルジョコビッチダイエットテニステニスサークルテニスの王子様テニス女子ナダルパデルパデル名古屋フリークメンバー紹介全仏オープン名古屋愛知晴れ女晴れ男最強鍋関西食べログ
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【Story of members No.21 吉冨 夢子】
【Story of members No.22 籠谷 泰生】
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・仲筋圭 ・古田正和 ・鈴木利門 ・磯村直人 ・加藤勇斗 ・村上翔悟 ・城戸理沙 ・高橋直種 ・稲垣貴也


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100年前の日本に登場していた食べものとは
取り出したのは愛読書『日本の食文化年表』(江原絢子・東四柳祥子編)。
この本は日本列島に人々が暮らし始めた4万年近く前から2000年までの長い歴史における食の営みをとらえるために、専門書・企業史・新聞ほかに取り上げられてきた膨大な数の記事を、年表にまとめた壮大な史書である。
今から100年前の1921(大正10)年のページを開いてみたところ、「中田寅次郎 東京神田須田町にて、ウサギ肉専門料理店開業」や、「陸軍、週に1回、1食のパン食開始」などと、いかにも当時を思わせる記事が見える。
そのほか主だった記事を挙げて見ると―
「森永製菓 粉乳(ドライミルク)発売」「鳥井信治郎 寿屋(現在のサントリー)設立」「高野吉太郎(新宿高野の創業者) 東京新宿にて、果実・缶詰等を扱う.フルーツパーラーの前身・縁台サービスも開始」「極東煉乳(現在の明治) 極東アイスクリーム、明治メリーミルク(煉乳)発売」「江崎利一、栄養菓子 を創製」などなど、この年には、現在も健在する大企業が設立されたり、画期的な新製品が発売されたりしている。
100年前 日本に現れたバウムクーヘン
その中で私が注目したのが、幼い頃から大好きなバウムクーヘンの記事で、「この年、ドイツ人ユーハイム夫妻、日本を永住の地と定め、横浜に会社設立.翌年3月、日本における1号店開設」とある。
かつてユーハイム本店には、仕事で取材に訪れたことがあり、思い出深いものがある。
ドイツの伝統菓子・バウムクーヘンは、ドイツ語で「木のケーキ」を意味するが、その昔 この菓子を焼く時に生地を巻きつける芯棒が樫の木だったからといわれている。
日本で初めてバウムクーヘンを焼いたドイツ人のカール・ユーハイムは、ドイツの租借地だった中国・青島(チンタオ)へ渡り、念願の菓子屋を開くが、第一次大戦捕虜として日本に連行されて、広島へ。広島県物産陳列館(現在の原爆ドーム)で開催された「ドイツ俘虜(ふりょ/捕虜のこと)技術工芸展覧会」で、日本で初めてバウムクーヘンを焼き、大好評を得たという。
そして、1921(大正10)年、日本の横浜で会社を設立に至る。翌年にはユーハイムを開店して大繁盛となるが、不幸にもその翌年の1923年に起こった関東大震災で全壊してしまう。同じ年、避難先の神戸で再び菓子屋を開き、ここでもバウムクーヘンは人々を虜にした、という壮大な物語だ。
以降ほぼ100年の間、ドイツ菓子・バウムクーヘンの人気は不動で、今ではすっかり日本の定番菓子となったのである。
幼い頃から母とよくお出かけした神戸元町で、異人館や旧居留地を巡った後に寄ったユーハイム本店。家の近所にある洋菓子店とは別世界のような店内で、生クリームがかかったバウムクーヘンを食べることは、お洒落で、優越感すら覚えたオシャマなおチビであった。さらに家で食べるための一箱を買ってもらうのも忘れなかった。
「木の年輪」に見えることから、「長寿と繁栄の象徴」として、昔は祝い事に欠かせないお菓子だったというバウムクーヘンを、切っては食べ、食べては切る…を繰り返しながら、この『歴メシを愉しむ』コラムも年輪を重ねていきたいと思うのであった。
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[ネパール]風邪には熱燗?[Nepal] Hot beer for cold..? | why go? Why not?
Sigh..I got a cold. I was trying to ignore the feeling of dull. My body is warm. I definitely have a fever.. I got by the pollution and the cold weather and cold shower of Nepal.
I took some medicines that I brought from Japan but it seems not working at all.
底に沈んでいる厳しくを吸い込まない様にストローの先が半分閉まっています。Nepali hot beer Tongba. The edge of the straw is half-closed so you don’t swallow the millet.
夜は、ホステルで同部屋の二人とご飯を食べに行きました。一人はイラン人の女の子で、最近まで中国で働いていたけど色々ストレスがあって、イランに帰る前に旅をしているそう。もう一人は、僕はヒッピーじゃないと言うヒッピー風の背の高いトルコ人の男の子。ネパールビール飲みに行こうぜいと近くのお店へ。Tongbaという、穀物のキビを発酵させたもので、ポットのお湯を入れて飲みます。かき混ぜるてはダメです。(と言われた)
I went out in the evening with two of my hostel room mates.One is from Iran and another one is from Turkey. Iranian girl said that she was working in China for 6 years but couple of years had been stressful so she left China and now traveling  before going back to Iran. Turkey guy was a hippy looking guy who constantly described himself as not hippy. Lol. We then went to a place where we can drink Nepali beer that is called Tongba. It is made of fermented millet. You add hot water and drink. You don’t stir. (I was told.)
美味しい。普段お酒は飲まないのですが、Tongbaはまろやかで飲みやすいです。そして寒い中で飲む熱燗、じゃなかった、暖かいお酒はしみじみ染みます。感覚的にアルコール度数はそんなに高くないはず。少なくなるとポットのお湯を足しつつ飲めるので、何杯か飲めます。
Wow, it tastes good. I normally drink but Tongba is smooth and easy to drink. This hot sake, oops no, Tongba would gently runs through the bones and the body. The percentage of alcohol should not be so high, I think. You can just add hot water from the pot and keep drinking for a while.
お酒も入り、イランとトルコの男女恋愛ぶっちゃけトークに花が咲きます。いつも思うのですが、ホステルで出会う人達は、皆色々な話に対してオープンな気がします。元々オープンな人達なのか、それとも旅でそうなるのか。旅をしていて、こういう時間が一番楽しかったりします。
ちなみに、ぶっちゃけトークで出た今日の衝撃。トルコでは、結婚記念日に、妻が旦那さんへのプレゼントとして処女に戻る手術?をする人がいるらしいです。イランでもあるらしいです。真実のほどは分かりませんが。。
さて、心も体も温まったところで、風邪良くなるかな。。
When Tongba in, gossip starts. We talked about the relationship in our countries. Very openly. Most of the travelers I meet seem to be very open to the conversations on any topics. They have been always that way? Or they become so as they travel. Anyways, these moments are what I love about traveling the most.
So the most gossippy gossip was that in Turkey, there are wives who get surgery to be back to virgin for their husband as a gift of their anniversary of their marriage. That gift (?) also exists in Iran as well, the Iranian girl said.)
Well, I feel warm in my body and soul now. Hope I will feel better tomorrow.
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たとえ内定に直結しないインターンであったとしても、ビジネスマナーや実務の感覚を早い段階で身に付けることができます。
業界や企業の雰囲気を知り、働く姿をイメージした状態で就職活動に臨めるので他の学生の一歩先を行くことができるでしょう。
また、2年生からインターンに参加していたというのも本選考のときにアピールできるポイントになります。
2年生から参加できるインターンの種類
2年生から参加できるインターンにはいくつか種類があります。自分に合ったインターンに参加することで有意義な時間を過ごせるでしょう。
ここではインターンの種類とそれぞれでどのような内容のインターンを行っているのかを解説します。
短期インターンとは概ね1か月未満で実施されるインターンシップを指します。
企業によっては1日で終わる場合もありますが、一般的には1~2週間前後のインターンである場合が多いです。
1日で終わる短期インターンの内容として大体が業界や企業に関する説明会や社内見学であるでしょう。
1~2週間前後のインターンではグループワーク等を通して企業の雰囲気を知ることができます。
また、短期インターンでは給与が発生しない場合がほとんどです。
多くの企業では3か月以上のインターンを長期インターンと定義しています。
長期インターンの内容として、実際に業務の一部を担当して実務経験を積めることが多いです。
実務レベルのスキルを身に付けられ、実際に働くこともイメージしやすくなるでしょう。
実際の業務を担うので責任を伴いますが、責任感が強い人には有意義なインターンになります。
有給であることが多く、アルバイトよりも時給相場は高いです。
2年生からインターンに参加するメリット
2年生からインターンに参加することには大きなメリットがあります。
インターンには短期・長期と種類がありますが、いずれも2年生から参加することで就職活動を有利に進められるでしょう。
ここでは短期インターンと長期インターンそれぞれについて、2年生から参加することのメリットを解説します。
短期インターンに参加するメリット
短期インターンに参加するメリットは、業界・企業の雰囲気を比較的手軽に感じることができることです。
1日だけの見学・説明会のようなインターンであっても、分からないことを質問できるので企業のHP上では知り得ない仕事の内容を知ることができます。
他の学生よりも早い時期に志望の業界へのイメージを固めて、迷うことなく就職活動に臨むことができるでしょう。
また、数日から数週間の期間を設けているインターンであれば、他の学生や社員と人脈を築くことが可能です。
就職活動が本格化すると情報収集も重要になってきますので、2年生の内から情報交換をできる人脈を築けるのは大きなメリットになります。
長期インターンに参加するメリット
長期インターンでは実際に企業が行っている業務の一部を担当する等、より密度の濃い職業体験を積むことができます。
責任は伴いますが、実務レベルのスキル・経験を身に付けられる貴重な機会です。
実務経験を通して自分が就職活動までに身に付けるべき能力や課題も見えてくるでしょう。
そのため就職活動の準備を2年生という早い段階から効率的に進められる点も大きなメリットです。
また、短期のインターンだけでは分からないような業界・企業の内情を知ることができます。
実際に業界内の取引先とはどのようなやり取りを行っているのか等を知れば、働き始めてからのイメージをより鮮明にすることができるでしょう。
なお、長期インターンは2年生と比較して3年生からの方が参加のハードルが高くなります。
複数社の長期インターンに参加することは困難でしょう。
2年生であれば複数の長期インターンに参加することも可能です。
長期インターンの経験を複数積めるというのは2年生からインターンに参加する大きなメリットになります。
ちなみに長期インターンでは給与が出ることがほとんどです。
アルバイトよりも時給相場が高いので効率よく収入を得ることもできます。
2年生からインターンに参加する場合の注意点
2年生からインターンに参加することの意義は多くありますが、いくつか注意すべき点もあります。
何も考えずにインターンに飛び込んでしまうと貴重な学生生活の時間をいたずらに浪費してしまいかねません。
ここでは、2年生からインターンに参加するにあたって注意しておくべきポイントを解説します。
事前に確認して計画的にインターンに参加するようにしてみてください。
学業やサークル活動との両立を図る
大学2年生にとって最も優先すべきことは学業です。
インターンに早い時期から参加してビジネスマナーやスキルを身に付けても、履修単位を落としてしまっては就職活動に悪影響を及ぼしかねません。
まずは学業に支障が出ないようにスケジュールを調整できるかを確認してからインターンに応募してみましょう。
また、サークル活動も学生にとっては貴重な時間です。
社会人になってから同世代だけの組織で活動する機会は多くありません。
サークル活動を通して就職活動時に話せるエピソードも得られるでしょう。
バランスの良い学生生活になるように意識してインターンへの参加を検討してみてください。
参加の目的を明確しないと時間の無駄
インターンには目的意識を持って参加しましょう。
インターンに参加することで何を学びたいかを明確にして参加しないと、インターンでの経験を就職活動に活かすことはできません。
インターン中に与えられた作業をこなすだけでは時間を無駄にしているのと同じです。
インターンで何を学びたいのか、今後にインターンの経験をどう活かしたいのかをよく考えてください。
しっかりと自分の中でテーマを定めて能動的にインターンに参加するようにしましょう。
2年生でも参加できるインターン先の探し方
2年生時にインターンに参加しようと思ったときに「どうやってインターン先を探せばいいのだろう」と疑問に思う学生も多くいるでしょう。
ここでは2年生からでも参加できるインターン先の探し方を解説します。
どうやってインターン先の情報を集めたら良いのか悩んでいる学生は参考にしてみてください。
大学のキャリアセンターを利用する
大学のキャリアセンターには就職活動に役立つあらゆる情報が集まっています。
大学のキャリアセンター職員に相談してみることでインターンを実施している企業の情報を教えてもらえるでしょう。
また、キャリアコンサルタントの資格を持つカウンセラーがいる場合は自分に合ったインターン先を提案してもらえるかもしれません。
同じ学部からの進路状況と照らして相談に乗ってもらえるので、大学で専攻していることを活かせる就職先を考えている学生にもおすすめです。
先輩や友人から紹介してもらう
インターン先を探すには先輩や友人に紹介してもらうという方法も良いでしょう。
特にすでに就職活動を始めている先輩であれば、インターンを実施している企業の情報を得られやすいです。
また、インターンに参加した経験のある先輩であれば実体験に基づいてアドバイスをしてもらえるかもしれません。
比較的近い目線に立って進路の相談に乗ってもらえるので、先輩や友人に情報を共有してもらうことも検討してみてください。
就活情報サイトを活用する
インターン先を探すには就活情報サイトを活用するという方法も効果的です。
採用を積極的に行っている企業の多くは、インターネット上で就活生・インターン生を募っています。
就活情報サイトであれば、検索条件を設定することで2年生の参加が可能なインターン先のみの情報を収集することも可能です。
とにかく多くの選択肢から選びたいという場合には、就活情報サイトも活用してみると良いでしょう。
気になる企業に直接問い合わせてみる
志望している企業が絞れていて、インターン生の募集をしているか不明な場合は直接問い合わせしてみるのもひとつの方法です。
ただし、インターンを募集しているか否かの情報はしっかり調べたうえで問い合わせを行いましょう。
企業HPの「よくある質問」ページにインターン実施の有無を掲載している企業も多いです。
よく調べずに直接問い合わせしてしまうと「リサーチ能力がない」と判断されてしまいかねません。
事前に問い合わせ先企業の情報を調べておくようにしましょう。
2年生からでも参加できるインターンシップの情報が集まったら応募先を選定しましょう。
インターンの中で学べることは企業によってさまざまです。
インターンに参加する目的を果たせない企業に応募してしまうと、インターンの時間を有意義に過ごせません。
自分に合ったインターン先を選んで後悔のないようにしましょう。
志望する業界や企業が決まっている場合
志望する業界や企業が決まっている場合は、実務レベルの職業体験をできるインターンを検討してみましょう。
実務体験を含むインターンとなると長期のインターンが多くなりますが、志望先の業界・企業で働くにあたってのスキルを習得できます。
実務レベルの経験があることを今後の就職活動でアピールできるので、より志望している業界・企業で働ける可能性を高められるでしょう。
志望する業界や企業で悩んでいる場合
志望する業界や企業を決めきれていない場合は、短期のインターンに複数参加してみると良いでしょう。
短期間とはいえ実際の仕事の現場を自分の目で見て、そこで働く人とコミュニケーションが取れるのは貴重な機会です。
業界や企業の雰囲気を肌で感じることができるので、志望先を考えるうえで大きな判断材料になります。
2年生からの参加であれば悩む時間の余裕もあるので積極的に短期インターンに参加してみることも選択肢に入れてみましょう。
この記事では、インターンに2年生から参加すべき理由やインターン先の探し方を解説しました。
インターンというと3年生になってから参加するイメージがあるかもしれません。
しかし、2年生から参加することで就職活動を有利に進めることが可能です。
特に2年生であれば3年生よりも多くのインターンに参加でき、迷うことなく就職活動の準備をする時間を確保することができます。
学生生活にもある程度慣れてきたという学生は、ぜひ参考にしてみてください。
また、当サイトではインターンに参加する意義を解説した記事や実際の体験を基にした記事も掲載しています。
今後の就職活動を見通すにも役立ちますので、ぜひご覧になってみてください。
学生同士で高め合うインターンでの経験で得た、選択肢を見つけ出す覚悟
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ロボアナリスト推奨銘柄の方が利益が出る…ただし「売り推奨」は苦手 | Business Insider Japan
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ロボアナリスト推奨銘柄の方が利益が出る…ただし「売り推奨」は苦手
Charlie Wood
Feb. 18, 2020, 04:30 AM テクノロジー
Fabrizio Bensch/ Reuters
ロボアナリストは人間のアナリストよりもよい銘柄を推奨する傾向があると、インディアナ大学が発表した。
同大学の調査では、ロボアナリスト企業7社が発行した7万6568件のレポートを調べた。
ロボアナリストが購入を推奨した銘柄にもとづくポートフォリオは、人間のアナリストが推奨したポートフォリオよりもよい結果を生み出したことがわかった。つまり、ロボアナリストが購入を勧める銘柄は利益を出しやすいのだ。
だが、ロボアナリストの推奨に従って投資家が実際に売買するかどうかは不明だ。
インディアナ大学の調査によると、ロボアナリストは、長期的には人間のアナリストよりも収益性の高い銘柄推奨をするようだ。
この調査では、2003年から2018年の間、ロボアナリスト企業7社が発行した7万6568件のレポートについて調べ、暫定の調査結果を2020年1月に発表した。
この調査で、ロボアナリストの推奨銘柄にもとづくポートフォリオは、人間のアナリストが推奨したポートフォリオよりもよい結果を出すことがわかり、ロボアナリストが購入を勧める銘柄は利益を出すことを示唆している。
さらに、ロボアナリストは人間のアナリストよりも、買い、ホールド、売りのバランスのとれた推奨を作り、分析する際は企業の損益計算書に依存する傾向が低いこともわかった。人間のアナリストとは対照的に、ロボアナリストは通常、企業の年次報告書で公開されている一連のデータを注意深く読み込む。
また、ロボアナリストは、似た名称のロボアドバイザーと区別する必要がある。2つは似ているが、ロボアナリストはアメリカ証券取引委員会(SEC)への提出書類を読み込んで企業の財政状態を分析する。一方、ロボアドバイザーは、投資家への調査にもとづいて資産配分計画の策定するなど、より大枠の仕事を担うことが多い。
一方で、仕事を失うことを心配する金融アナリストは、必要以上の警戒心はおさえるべきだ。一例を挙げると、ロボアナリストの売り推奨は人間のアナリストより優れているようには見えない。インディアナ大学の調査では、ロボアナリストが売却を推奨する銘柄が、人間のアナリストより利益を出していることを示す証拠はなかった。
仮にロボットが銘柄推奨を行っても、投資家がロボットの提案をどれだけ真剣に受け止めるかは議論の余地がある。この調査では投資家がロボアナリストに対して実際にどの程度反応するかを調べたが、投資家はロボアナリストの推奨を取り入れない傾向があるとわかった。
さらに、多くの証券会社などでサービスが提供されているロボアドバイザー(ロボアナリストのいとこのようなもの)が金融市場で支配的になるかは、まだはっきりしない。老舗のゴールドマン・サックスは2020年、ロボアドバイザー・サービスを開始する予定だが、資産運用の大手、インベステック(Investec)は2019年に損失が2600万ポンド(約37億円)に達し、ロボアドバイザーサービスを休止した。
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ミレニアル世代の資産形成を助ける「3つのバケツ」戦略とは
[原文:Robot analysts are better than humans at picking stocks, a new study found]
(翻訳:Makiko Sato、編集:Toshihiko Inoue)
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一番最初に使った方法は、SWOT分析(強み・弱み・機会・脅威)であった。 ボダムの強みは、以下の2点であると割り出した。
1)フレンチプレスのパイオニアである。機能性がある。
2)北欧デザインというシンプルで飽きのこないデザインである。 ここに人・物・金を集中させた。 そこから、具体的にボダムでの、4P(Product/Price/Place/Promotion)の展開を説明してくれた。
また、実際に受講者も交えて、福島大学のSWOT分析を行った。その際のSWOTマトリックスの写真を参照して欲しい。
強みを押し出していく方法、また弱みである部分の解決方法を考えていくと、何をすべきなのか、方向性も分かってくるはずだ。
また、4Pを分かりやすくするために、受講者自身、眼鏡を売る会社を作ったと想定させ、その際、製品(Product)はどんなものを作るのか、素材・色・デザイン等を考えないといけない。価格(Price)は、どの価格帯で勝負するのかを決めないといけない。
販促(Promotion)は、どのような方法があるのか? 場所(ロジステイックス・販売チャネル等)Placeはどうするのか?  と具体的に考えさせた。


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text:
3.1 個人的に協和発酵キリンさん応援したくなりました
北は北海道から南は山口?まで幅広い参加者さん
ファミリーで来ている方も多かったです
会場はパシフィコ横浜ということもあり、会場も広く、大きく3つの登壇ブース・各企業ブース(さわかみファンドの投資先)・さわかみ財団についてや個別相談のブース、ドリンクコーナーなどの休憩所スペースとなっていました。
報告会では、登壇された草刈貴弘取締役が、北は北海道〜南は山口までファンド仲間が来ているとおっしゃっており、日本全国から報告を聞きに来ている様子でした。(その時点で聞いた限りだそうなので、もっと南からもいらしてたかもしれません。ちなみに、ファンド仲間という表現、なかなか耳にしない言葉だったのでちょっとびっくりしました(笑))
確かに全体的に壮年の方々が多い印象でしたでしょうか、報告会だけでも500人程度はいたように思われます。
男性が多かったですが、女性もわりと多くてマダムとお呼びするのがふさわしい方々がかなりいましたね。
それと、キッズスペースも設けてあり、子どもと一緒に参加している方々も一定数いました。
一緒にブースを回って企業の最先端技術に触れたりと、良い社会見学になっているように見受けられました。
今回、あまり企業ブースは回らなかったですが、どこも熱心な説明でした。
さわかみファンドの投資先ということで間接的ではあるけれど、さらに投資をしてもらうために新商品などのプレゼンは積極的になされていました。
IRフェアのような雑多感はなく、企業さんの話も聞きやすいそうでした。
報告会では、今後の方針をメインに説明
新しい方向性について興味深いお話でした
とにかく、メインはさわかみファンドの報告会ということで、50分程度だったのですが草刈取締役から直近のリターンについてや今後の方針について説明を聞きました。
登壇は一回のみでしたが、報告会後はQ&Aコーナーに草刈取締役自ら立って、ファンド保有者たちからの質問に受け答えされていて、とても好印象でした。
さわかみファンドは、やはり澤上会長のファンといった方も多そうでしたが、2013年に新体制となってからも利益を積み上げて支持されているのは、こうした姿勢にもあるのかな?とお見受けしました。
骨子としては、第19期のパフォーマンス分析と今後の投資先の変更点などでしたね。
1999年以来20年、複利年率5%以上という好成績のさわかみファンドですが、ここ5年ほどは解約も多く、その点で現金比率も高かったことなど説明されていて、ファンド運用の大変さも感じました。
とはいえ、投資先として新たに5銘柄を組み入れ、今後中小型の成長企業の比率を上げていき、海外へも投資していきたいとなかなか積極的な投資姿勢を見せていました。
成長企業に対しては、利益もしっかり確保していくために、Dip your toes.((お風呂に)つま先を入れて(お風呂の温度を確かめる))ように投資していくそうです。
イギリスの格言だそうで、取締役の最近のお気に入りなのだとか(笑)
とはいえ、基本的に長期投資は変わらず、構成銘柄も8割は変わらずとのこと。
ちなみに「パートナー株主」(長期投資を前提に、大口株主になっているところ。)として地域に根ざした企業として紹介されていたのは、以下の企業さんでした。
伊藤園(全国の茶園を管理し、農家さんの育成)
ツムラ(北海道の夕張などを拠点として、生薬栽培)
KOA(長野の山奥で精密機械を作っている企業)
これ以外にも、再生医療のサンバイオなどは講演ブースもあり、さわかみファンドでも一押しの企業さんがブース出展されていたようです。
iDeCoコーナーや個別相談も
個人的に協和発酵キリンさん応援したくなりました
出展企業ゾーン以外には、iDeCoの相談コーナーや個別相談などのブースもありました。
個別相談では、あらゆる相談ののってくれると言ってましたが、基本的には資産運用についてという印象でしたかね。
さわかみファンドについて詳しく教えていただけて助かりました。
また、一連のさわかみ財団の事業紹介もあって、オペラ事業や熊野古道の修繕事業の説明も興味深かったです。オペラはちょっと行ってみたいな〜って思っちゃいました。
講演については、協和発酵キリンさんのを聞かせていただいたのですが、プラズマ乳酸菌を今後いろんな商品(飲料やサプリメントetc.)に汎用させていきたいとおっしゃっていました。
しっかりと研究業績(論文も20本近く!)を積み重ね、医療界への認知を高めるために研究発表なども増やしているそうです。
基礎研究をしっかりしている印象で、まさに応援したくなる会社さんって感じでした。
そして、面白いなと思ったのが「アナリストさんによる企業ツアー」。
アナリストさんが厳選した企業さんの紹介をしてくれる企画で、期待度高かったです。
内容としてはアナリストさんじゃなくても大丈夫な内容でしたけど、もっとアナリストにしかできないツアーになると魅力も増すのではないかな?という印象でした。
とにかく、さわかみファンドの魅力の一端を感じられる報告会でした。
たまには、ファンドの説明会に参加すると普段と違う視点で企業を見ることができて楽しいものですね。
今回の記事が参考になりましたら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
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非正規雇用の教員(中・高・大)×金融系のブロガー&ライター×ゆるりと投資家。最近は編集作業? きんゆう女子。オフィシャルメンバーとして日々学んで得た資産運用に関する知見をブログやTwitter等で発信中。最近Noteでちょっと突っ込んだ話も書いています. ( https://note.com/sayasayan) ライターとしてのお仕事も鋭意承っています。 お仕事のご依頼等お気軽にお問い合わせよりご連絡ください。
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ここで先ほどの交感神経の話が出てきます。
交感神経が優位の状態が続くと先ほど述べたように赤ちゃんが出来にくい身体になってしまうのです。
ですから、施術をすることで自律神経のバランスを良くしていきます。そして身体の要にあたる腰・股関節・内臓・骨盤周りを整えていくことで体液の流れが良くなり妊娠するための働きが良くなっていくのです。
そして、卵子も精子もそれぞれが一個の細胞です。ですから、あなた自身が元気がないと、そのまま卵子や精子も元気でない可能性が高いのです。だからあなた自身がまず元気になれるようサポートいたします。
婦人科での不妊治療をしながら、当院に通われている方もおられます。体外受精〜出産までには流産しないよう赤ちゃんが大切に育つ環境を整えてあげることも非常に大事ですので、臨月までは当院でもからだの調子があがるような施術をさせていただいています。
病院以外の選択肢として、ぜひ一度いらしてみてはいかがでしょうか。妊娠・出産しやすいからだづくりをしていきましょう。


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こんにちは!柴です。 実は先週の木・金と右の腰を痛めてまして、、、 屈んだり、股関節を深く曲げると痛みが出ていました。 あ、でも金曜の午後には自分で治したので、もう平気なんですけどね。笑 腰を痛めました、、、 自分の身体…
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姿勢やゆがみの調整 53
ブログ読者様のお声 4
仕事やプライベート 116
セルフケアサロン 47
柴雅仁楽に動ける身体を作るパーソナルトレーナー。
東京立川を拠点に活動するパーソナルトレーナー。痛みのない動ける身体を作るための方法を発信中。鍼灸師/NSCA認定パーソナルトレーナー/JCMA認定体軸セラピスト
特定商取引法に基づく表記
©Copyright2022 セルフケアラボ【柴雅仁Blog】.All Rights Reserved.


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ガジェット2020.06.272020.07.18
【Reodoeer】 ブックスタンドで実用書での勉強を効率的に!
ブックスタンドを探しているならReodoeerブックスタンドがおすすめです。
特に実用書を活用して勉強している方はブックスタンドを活用すると勉強の効率が上がります。
1 実用書で勉強するときにはブックスタンドが必須
2 Reodoeer ブックスタンドの特徴
2.2 好みの角度に調整可能
2.3 デスクの面積を広く使える
2.5 ipadを置いて使うことも可能
3 Reodoeerブックスタンド使用レビュー
実用書で勉強するときにはブックスタンドが必須
Reodoeerブックスタンド活用時
実用書で勉強する時は電子書籍より紙の本が効率が良いと思っているので、実用書で勉強の際は紙の本を使用しています。
紙の本を手で開きながらPCを触ったりノートを取るのって手が塞がり学習効率が落ちます。
ブックスタンドがあれば手が空くので本を閉じたり一回置いてPCやノートを使ったりする必要がありません。
また、寝かせて実用書を読むよりも立てた方が上から下まで目から大体どこを読んでも同じ距離になるので読みやすい感じがします。
Reodoeer ブックスタンドの特徴
Reodoeerブックスタンドの特徴は下記です。
縦22センチ、横22センチです。
大きめの実用書でも十分納まりますし、多少はみ出しても固定できます。
Reodoeerブックスタンドの縦の長さ
Reodoeerブックスタンドの横の長さ
Reodoeerの傾斜角度調整機能
Reodoeerブックスタンドは6段階で傾斜をつけることが可能です。
好みに合わせて調整して使ってみましょう。
デスクの面積を広く使える
大きな本であればあるほど机の幅を取りますが、本を立てておくと机の幅も盗らないので、小さい机でも本を置きやすいです。
机の広さを有効活用したい場合にもおすすめです、
個人的に木のアイテムが好きなので他にもブックスタンドはありますが、材質という観点でもこのブックスタンドが気に入っています。
ipadを置いて使うことも可能
本だけではなくIpadを立てかけて使うことも可能です。
Reodoeerブックスタンド使用レビュー
実用書や参考書を開いて勉強したい人はブックスタンドの活用をおすすめします。
僕も今までは手で押さえたりペンをうまく挟んだり重い物を置いて固定してたりしましたが、ブックスタンドで立てて固定しておくとみやすいです。
また、竹の材質なのも気に入っていて、インテリアとしてお洒落です。
本を使って勉強している人におすすめなのでぜひ使ってみてください!
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インターネット広告代理店で、運用型広告全般のディレクター兼マネージャー。
2015年新卒でネット広告代理店に入り、新卒2年目からセブ島支社にBPO立ち上げで3年間で15名、運用金額1億以上に。2019年に帰国後は非ゲーム領域案件のコンペや受注案件のディレクションを担当。
2020年7月からは10名程の運用チームのマネジメントしつつ単月1億規模の運用ディレクション。
ブログは仕事(ネット広告・マネジメント)、海外(駐在・バックパック)、仕事や勉強に役立つガジェット、僕が勉強している内容についてなど幅広く書いてます。
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Anker Chrome DSP Facebook Google Adwords Mackbook simplycity SNS Twitter WEB上の便利ツール アドセンス アドネットワーク アフィリエイト イヤフォン ウェブマーケティング シェアハウス セブ ネット広告 ネット広告代理店 バックパック ビジネススキル モチベーション リターゲティング リモートワーク ワーホリ 仕事効率化 充電器 副業 勉強 大学生活 就活 情報収集 書籍レビュー 海外 海外就職 海外生活 海外赴任 社会貢献 第二新卒 簿記 習い事 英語 趣味 転職 通勤時間
【Reodoeer】 ブックスタンドで実用書での勉強を効率的に!
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主催である外食産業記者会の代表幹事の川端崇嗣氏は総評として「コロナの影響でダメージが長引き消費環境が劇的に変化するなか、恐れることなくチャレンジを続けた勇気が評価され受賞にいたった。未曽有の環境変化を強いられているなか、飲食業界にはまだまだ可能性があることを示してくれた今回の受賞者には、業界に携わる一人として、敬意と称賛を送らせていただきます」とコメントされていました。
私たちレストラン★スターも『0秒レモンサワー® 仙台ホルモン焼肉酒場 ときわ亭』様の公式アプリの開発から運用までサポートさせていただいていることもあり、この受賞を大変嬉しく思っております。
GOSSO様、本当におめでとうございます。
アプリ導入インタビューと活用例の解説
それではここからは「0秒レモンサワー® 仙台ホルモン焼肉酒場 ときわ亭」様のアプリ導入後のご感想を交えつつ、レストラン★スターアプリの特徴をご紹介いたします。
インタビュー内容について
本章でご紹介しているインタビュー内容は、以下の「リピつく」活用事例の記事から一部内容を抜粋しております。さらに詳しくインタビュー内容を読みたい!という方はこちらもあわせてご覧ください。
※「リピつく」とは当ページ「レストラン★スター」を運営するアクティブ・メディア株式会社と「日本酒原価酒蔵」などの居酒屋チェーンを運営する株式会社クリエイティブプレイスの共同事業です。「0秒レモンサワー® 仙台ホルモン焼肉酒場 ときわ亭」様のアプリ開発はアクティブ・メディアが担当し、運用サポートをクリエイティブプレイスが担当しています。
同記事内でインタビューに回答していただいたのは、ときわ亭スーパーバイザーの國吉氏と広告マーケティング部コミュニケーションデザインの錦織氏です。
※画像引用:リピつく活用事例 【0秒レモンサワー®ときわ亭】アプリでリピートマーケティングDX。リピート施策の秘訣を公開 より
インタビューではアプリの活用メリットをたくさんお話していただいておりますが、この記事では3つに絞って紹介します。そして、アプリ開発を担当した私たちレストラン★スタースタッフがそのメリットを生み出す仕組みについて詳しく解説いたします。
活用メリット1「自動で詳細な顧客グループ分けが可能!」
【ときわ亭様のアプリ導入後のご感想】
アプリ活用のメリットとして、ときわ亭の國吉氏からは「イベントの配信はもちろんですが、ただイベントを一斉に送るのではなく、会員様の来店履歴データをベースにグループを作成し、店舗限定の販促を送るという事はメリットとして挙げられますね。」と、ご評価いただいております。
※画像引用:リピつく活用事例 【0秒レモンサワー®ときわ亭】アプリでリピートマーケティングDX。リピート施策の秘訣を公開 より
【アプリ開発者による解説】
レストラン★スターアプリには、アプリ会員様のお店を利用する毎にポイントを付与する機能があります。利用毎にポイントを付与することによって「どのアプリ会員様が、いつ利用して、いくら使ったか?」などの購買データが蓄積されます。
そして、この購買データを活用してアプリ会員様を自動的にグループ分けすることができます。
顧客のグループ分けといえば男女別・年代別などが一般的ですが、レストラン★スターアプリなら購買データも交えてさらに細かいグループ分けが可能となっています。
例えば、これまでの累計来店回数が1回という新規のアプリ会員様と、累計来店回数が10回以上の常連のアプリ会員様では、喜ばれるイベントやキャンペーン内容などは大きく異なります。さらに、新規のアプリ会員様の中でも男女や年代によっても好みは異なりますし、よく利用する店舗(地域)によってもかなり異なるでしょう。
アプリ会員様に喜んでいただくために重要なことは、各アプリ会員様のご要望に沿ったアプローチをするOne to Oneのマーケティングです。
レストラン★スターアプリなら自動的にアプリ会員様をグループ分けして、そのグループに合わせた内容のメッセージを配信することができます。そのため、多忙を極める飲食店でも手間をかけずにOne to One マーケティングを実行できます。
・「〇〇店を1回利用した20代の女性客」専用のメッセージを配信
・「□□店を10回以上利用したことのある40代の男性客」専用のメッセージを配信
・「〇〇店で過去に配信したクーポンを利用したことのあるお客様」専用のメッセージを配信 etc.
※上記の例は「ときわ亭」様で実施されているものではなく一例です。
活用メリット2「サポート体制が厚い!」
【ときわ亭様のアプリ導入後のご感想】
アプリ活用のメリットとして、ときわ亭の錦織氏からは「サポート体制の厚さには助かっています。様々なパターンや条件でクーポン配布とか設定ってちゃくちゃ重たいんですけど、基本的に丸投げで代行してくれるじゃないですか。これは本当に助かっています。」と、ご評価いただいております。
※画像引用:リピつく活用事例 【0秒レモンサワー®ときわ亭】アプリでリピートマーケティングDX。リピート施策の秘訣を公開 より
【アプリ開発者による解説】
前項(活用メリット1)で「アプリ会員様を自動的にグループ分けして各グループに最適な内容のメッセージを配信できる」とお伝えしました。レストラン★スターアプリはそのメッセージの作成と配信を専任スタッフが代行するサポートを行っています。
メールマガジンや公式LINE公式アカウントなどを運営して販促メッセージを配信している飲食店さまからは以下のようなお悩みがよく聞きます。
・どんなメッセージを送って良いか分からない・・・
・日々の業務が忙しくて数十種類もメッセージを作っている時間がない・・・
こうしたお悩みはレストラン★スターアプリでは起こりません。
「新規客の離反防止メッセージ」や「VIP客の呼び戻しメッセージ」など、再来店を促すメッセージを各グループ専用に数十種類作成いたします。さらに、イベントやキャンペーンがある時はサポート専用グループLINEにて「〇〇のイベントを来週開催するからメッセージの作成してほしい」とご依頼いただければ、専任スタッフが作成して配信準備を行うサポートをいたします。
レストラン★スターアプリのサポート体制であれば「会員は集まったけど忙しくて活用できていない・・・」ということは絶対にありません。
活用メリット3「リピート販促の効果が分かりやすい!」
【ときわ亭様のアプリ導入後のご感想】
アプリ活用のメリットとして、ときわ亭の國吉氏からは「どれくらいクーポンが使われていたのか?どれくらいメッセージが見られたのか?どんな企画をお客様が求めているのか?これらが可視化できるのはリピート集客を効率化できるので助かっています。」と、ご評価いただいております。
【アプリ開発者による解説】
レストラン★スターアプリには配信したメッセージの開封率や、発行したクーポンの利用率などを計測する機能があります。
全体のメッセージ開封率やクーポン利用率を確認することで「どの販促が人気だったか?」ということを把握できます。さらに性別・年代別・来店回数別・店舗別など、それぞれ分析することでさらに詳細な顧客の動向を確認することができます。
「どのようにすれば新規客が定着して常連客に育ってくれるのか?」という、あなたの飲食店だけのロイヤルカスタマーを育てるためのロードマップを作って実行し、さらに内容を改善して効果を最大化させ続けることが可能です。
私たちが分析レポートを作成して定期的に販促会議を実施する形で運用を徹底サポートいたします。
レストラン★スターアプリを導入することで、ライバルには絶対に盗めない「顧客データ」と「販促ノウハウ」という資産を作ることができます。
お客様に喜んでもらうためのツールとしてアプリを活用!
その他にも、ときわ亭様ではアプリの中でアンケートを実施してお客様の声を集めて経営に活用したり、ポイントサービスに電子スタンプを採用してパフォーマンス的にも楽しんでもらったりと、お客様に喜んでもらうために必要なことを見つけて実行するためのツールとしてアプリを活用されています。
ときわ亭様は、全卓に設置された卓上レモンサワーは「0秒レモンサワー®」の愛称で一大ブームを巻き起こして、模倣店も全国に拡がり、卓上レモンサワーの火付け役となりました。
それだけではなく、数々の魅力的な企画を続々と生み出しています。
※画像引用:リピつく活用事例 【0秒レモンサワー®ときわ亭】アプリでリピートマーケティングDX。リピート施策の秘訣を公開 より
この記事の冒頭にも紹介しましたが、実際に「業界に価値ある仕組みを示した」と評価され外食アワード2021を受賞するなど目覚ましい活躍をされています。
現在、ときわ亭アプリの会員様は10万人を超えています。(2022年7月時点)
これからも、ときわ亭様はお客様目線をしっかりと盛り込んだ効果的で革新的な販促を生み出し続けていかれるでしょう。
私たちレストラン★スターはシステム開発面を中心に今後も全力でサポートしてまいります。
\全卓レモンサワーサーバー完備/
「0秒レモンサワー仙台ホルモン焼肉酒場 ときわ亭」公式アプリです。
来店ポイントを貯めて特典をGET!
ご来店ごとに1ポイント貯まります。
ポイントが貯まると、お得なクーポンが発行されます。
ポイント数に応じてランクアップ!
来店ポイントの獲得数に応じてお得なクーポンをお届けします。
会員限定キャンペーンのご案内など、お店からお得な情報を配信予定。
ときわ亭オリジナルフォトフレームをご用意!
写真をSNSにアップして、みんなに自慢しよう。
アプリのダウンロードはこちら
アンドロイドアプリのダウンロードはGoogle Playから
iPhoneアプリのダウンロードはApp Storeから
飲食店オリジナルアプリの作成を通じて顧客台帳を考えて10年。
ITシステムの開発・提供だけでなく、販促のコンサルサポートも行っているのが私たちの最大の強みです。
貴社でもアプリをお考えであれば、ぜひ私たちにご相談ください。
資料のダウンロード・導入や運用のご相談・アプリのデモンストレーション・お見積りは無料で承りますので、まずはお気軽にお問合せください。
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【初級編】在宅で働く選択肢を増やす!インスタ運用代行3つの攻略法【基本のき】 | さに | Brain
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121件のレビューがあります
2022/09/24 12:09
キホンがわかりやすい。
自分の持ってるスキルが活かせるかなと最近気になりはじめたInstagram運用代行というお仕事。需要の高まりを感じつつどうすればいいのかまったくわからない中、こちらの教材を見つけ購入させていただきました。 始める前の知識として講義は分かりやすかったです。心構えが出来ました。実践的な内容も今後期待したいです。中級編も楽しみにしています(^^)
2022/09/19 11:01
わかりやすく実践しやすい内容だった
特にクライアントの探し方と単価の決め方が勉強になりました!「こんな風にやってるんだ」と納得できる部分が多く、わかりやすい内容でした。すぐに実践してマネタイズさせたいです!ありがとうございます😌
2022/09/16 16:15
【基本のき】がわかりやすい
さにさんのinstagramを拝見して、気になっていたインスタ運用代行。 お仕事のメリットだけでなく、 スキルゼロからできるけど・・⇨〇〇(ネタバレ) 解説がものすごくわかりやすいのに加え、 動画講座なので、目と耳両方から情報が入ってきて良かったです。 さにさんの声も聴きやすくて素敵です。
2022/09/16 12:17
全くの初心者で、インスタ運用についてイメージしにくいことが多かったのですが、こちらは分かりやすかったです。 何からやるべきか明確になりました。
2022/09/11 13:57
インスタ運用代行を始める前の人にオススメ
具体的な仕事の獲得方法やインスタ運用でのリアルな悩みなど、分かりやすく説明されており、インスタ運用代行のお仕事が分かってきました。次はチームで運用代行を進める方法や契約の方法などをぜひ教えていただきたいです。
2022/09/05 08:34
インスタ運用代行って?っておもっている人必見!
インスタ運用代行という仕事は知っていましたが、何をするのかあまりイメージができておらず、今回インスタ運用代行を始めるにあたり、内容を知りたいなっと思い購入しました。 もともとWebライターをしていたので、そのスキルも活かせるとのこと! 動画でわかりやすく説明してくださるので、難しい内容はまったくありませんでした。 またさにさんの話し方や声が心地よく、まったくストレスなく動画を観ることができました。
2022/09/03 23:52
何よりシンプルで読みやすい記事
自分もInstagramの運用代行をしていて、他の知識も欲しくて購入しました。 学びになる事も多く、特に初心者で今から運用代行を始めようと考えている方にはとてもいいんじゃないかなと思います。Brain価格もお手頃なのでおススメです。 これは初級編ですが、中級編、上級編なども今後リリースされれば購入したいと思います!
2022/09/03 05:40
インスタ運用代行ってナニ?
Instagramの運用を代行する?どういうこと?からのスタートでした(^_^;) でもさにさんの動画を見てどういうことなのかよくわかりました。 運用代行やってみようかな、と思い始めてます。


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実は30代や40代でもでも圧倒的に稼げます!
セクキャバに関する勘違い…!?
「30歳を超えるとセクキャバでは稼げない!」は大間違い!
皆さんはセクキャバやいちゃキャバ、おっパブと聞くと若い女の子が稼ぐお仕事だと考えていませんか?確かにセクシーな衣裳を身にまとい、お客様と密着したサービスが売りのセクキャバですから、「若い女の子なら稼げる」と考えるのは仕方ないかもしれませんね。
しかし、最初に言っておきますが、「セクキャバは若い女の子だけが稼げるお仕事」と言う考えは大間違いで、実は、20代後半から30代になっても圧倒的に稼ぐ女性が非常に多いのがセクキャバの特徴でもあるのです。その証拠と言ってはなんですが、近年では、人妻や熟女をコンセプトとしたセクキャバ店の出店も相次いでおり、こういったお店であれば30代や40代の女性が活躍するのは当たり前ですよね!逆に言うと、このような人妻店は、人気店でお客さんが多いし是非働きたいと若い女性が面接に来たとしても『若い』と言う理由で落とされてしまうのです。
ここでは、30代、40代が活躍できるお店にはどういったお店があるのかや、なぜ今『人妻コンセプト』の様なお店が人気なのかご紹介していきましょう!
30代、40代がセクキャバで稼げる理由!
男性は基本的に母性を求める!
男性という物は大なり小なり『母性』を求める生き物です。これは男性が気づいていようが気づいていまいが母性を求めてしまう物なのです。表面上は隠していたとしても感情の根本には「癒して欲しい」「尽くしてほしい」と言う母性を求める感情がある物なのです。その為「若い子では気疲れしてしまう…」や「立ててくれる大人の女性が良い」と考える人は非常に多いもので、したがって人妻系のセクキャバなどは非常に人気が高いのです。
母性を象徴がセクキャバ!
男性にとって『母性の象徴』が何なのかと言うと、それは『おっぱい』です。セクキャバは風俗とキャバクラの中間の様なお店で、男性からすると母性を直球で感じられるサービスがセクキャバなのです。セクキャバは風俗店の様な直接的な性サービスはなく、キャバクラの様にコミュニケーションも取れます。したがって『おっぱい』と言う直球の母性と大人の女性に癒されると言うサービスで多くの男性に人気が高いのです。これは若い女の子では頑張っても出せない物ですね!
人妻の求人にはどんな物があるのか見てみよう
参考に大阪でトップクラスの人気を誇る人妻セクキャバ『マダムセカンドバージン』を見てみましょう!ここは日給3万円以上、10時~22時までの営業で募集要項は30歳以上です。HP等を見ても全ての女性が30歳以上で、お店も朝から営業していますので夜は働けないと言う人も安心です。さらに人妻店の多くは託児所完備など働く女性にありがたい精度が多く用意されている等、非常に高待遇なことが分かります。
その他のアピールポイントを確認しても『寮完備、アリバイ対策、ランダム少時間勤務OK!!、月間報奨金制度あり』等、若い女の子がメインのセクキャバでもなかなか見られない高待遇が用意されたいますね。セクキャバは、キャバクラとは異なり、時給や日給制と言うお店が多く、待機カットや罰金制度もないため出勤していればお金を稼げると言う女性に有利な業態だと思いますよ!
大人の女性にしか出せない魅力もあるのです!
セクキャバには年齢制限はありません!
上述の通り、セクキャバやいちゃキャバといったお店には基本的に年齢制限はありません!もちろん『JKコンセプト』の様なお店であれば年齢を理由に採用されないといった事はあると思いますが、熟女専門のお店や人妻コンセプト、和服コンセプトなど30代の女性でも活躍できるお店も多く存在しているのです。
さらにセクキャバ店の特徴を考えてみると、30代や40代の女性の方が圧倒的に稼げる場合もあるという事です。キャバクラや風俗店を考えてみると、どうしても20代前半などの若い女の子の方が稼げる傾向がありますが、セクキャバで圧倒的に稼いでいる女性の中には30代で初めてセクキャバに挑戦したと言う人もざらにいるのです。その理由は言ううまでもなく『需要があるから』なのですね。上でも紹介しましたが、男性という物は基本的に母性を求める生き物であり、特に積極的にセクキャバに来店する方は『癒し』や『優しくされたい』という感情を持ってやってくるものです。その為、そういった男性をやさしく包み込む母性で癒してあげられるのは30代や40代の大人の女性になるという訳です。
今まで、30代を超えたし、高収入ワークはもうできないな…等と諦めていた方は、是非セクキャバ店に挑戦してみてはいかがでしょうか?
若い子には無い大人の魅力は武器になります!
今回は、多くの女性が勘違いしている『セクキャバは若い子しか稼げない』と言う勘違いについて、本来のセクキャバの姿をご紹介してきました。
セクキャバやオッパブ、いちゃキャバと言われるようなお店は『お触りOKなキャバクラ』と表現されることがある為、若い女性しか人気が出ないtお考えている人が非常に多いものです。しかし、この考えは間違いであり、セクキャバほど30代や40代の女性が稼げるお仕事はないと言えるのではないでしょうか?実際に、セクキャバ店では20代後半の女性が30代だと偽って面接に来ることもあるほど『大人の女性』と言うのは武器になる物なのです。
男性は、普段は隠しているような人であっても、大なり小なり必ず母性を求めてしまう生き物ですので、それを理解してサービスをすれば若い女の子には出せない大人の魅力で圧倒的に稼げるお仕事だという事を覚えておいてくださいね!
30代になって高収入ワークはもうできないな…なんて考えは捨てて、一度セクキャバ店に体験入店などしてみてはいかがでしょうか?皆さんが考えているより楽に稼ぐことが出来ると思いますよ!


langs: ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

text:
動物界の分類については、その子の動物への興味の度合いにもよりますが、イルカ、クジラ、シャチ、コウモリなどが哺乳類であること。ペンギンが鳥類であること、飛べない鳥がいること。クモが昆虫類でないことや、カエル以外の両生類のことなどの話をしました。
「どうして飛べない鳥は飛べないの?」「恐竜は?」など、より深い特性についてや、進化の話にも及ぶ興味深い質問ももらいました。
専門家でない私が話せる内容はやはり限られますが、家に帰ってから話題にでたり、ご家族で1つでも調べるようなことがあればいいなと思います。


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja uk ja ja uk ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja it ja

text:
旧車には大きな価値がありますが、それを知るのはほとんどが自動車好きのマニア層です。
当然車の買取業者も旧車の知識はありますが、もし売る側にそれが旧車として高い価値を持っている事を知らないとしたら、危険かもしれません。
ほとんどの買取業者は例え車を売る人が価値のある旧車であることを知らないとしても、それが価値のある車だと教えてくれます。
しかし、悪意のある買取業者だった場合は、それを古すぎて価値の無い車だとして0円査定を出すかもしれません。
限りなく可能性は低い話ですが、少ないとは言え悪質行為を行う業者が存在する以上はありえないとも言い切れません。
このような自体を避けることにも、車を売る時の鉄則である複数業者への査定申込みは役に立ちます。
複数の買取業者に査定を申し込めば、もし中に悪質業者が混じっていた場合でもどこかの業者がそれを教えてくれます。
複数業者への査定申し込みは高く売る事だけではなく、適正価格での売却をするという意味でも大事なことなので、車を売る時は必ず複数業者から査定を取る事を強くオススメします。
複数業者への査定申込みは、一括査定サービスを使えば簡単に行えます。
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langs: ja en en en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ru ja ja es ru en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja en en en en ja ja ja ja ja en

text:
その友人はパリで高品質のビーントゥバーチョコレートだけを扱う、こだわりのセレクトショップを経営していて、抱えていた包みは、フランスで “ポワソンダブリル (4月の魚)” と呼ばれる大きなチョコレートの魚でした。
思いがけず私の手元にやって来た魚は、カカオ感が高くて味わい深いダークチョコレートでできていて、中には魚介類や鐘型をしたさまざまな形のチョコレートと、ナッツ好きにはたまらない味わいのプラリネを詰めた卵型のチョコレートがぎっしりと詰まっていました。どちらもそれぞれダーク・ミルク・ホワイトの3種類のビーントゥバーチョコレートで作られたものです。
イースターとチョコレートの魚の意外な関係とは?
イースター(復活祭)が近づくとフランスの街角ではチョコレートの “ポワソンダブリル” をよく見かけるようになります。そもそもイースターのチョコレートはどうして魚の形をしているのでしょう? 友人によれば、その理由はキリストの復活と魚に関係があるからだなんだとか。
12使徒の中に漁師の兄弟がいて、不漁で苦しんでいるところに亡くなったはずのキリストが現れて、魚が獲れる場所を示しました。教示に従ってみると信じられないほどの大漁となり、兄弟はキリストの復活を確信したのでした。その後、兄弟はキリストから魚ではなく信者を集めるように導かれて使徒になったことから、市井ではイースターに魚の形をしたチョコレートを作るようになったそうです。
カトリック教徒が多いフランスでは、イースターとチョコレートは密接な関係にあることは知っていましたが、こうしたエピソードがあったのですね。ちなみにイースターは英語で、フランス語ではパック Pâques と言います。
それにしても色々な意味で、ほんとうに味わい深〜いチョコレートで嬉しいプレゼントでした。Merci ma chère amie ❤
text © Mika Ogura 2019
小椋三嘉(おぐら・みか)
エッセイスト、食文化研究家。
十数年のパリ暮らしを経て帰国。2008年にはフランス観光開発機構・ パリ観光会議局の名誉ある「プレス功労賞」を受賞。フランスのチョコレート愛好会「クラブ・デ・クロクール・ド・ショコラ」の会員。著書は『高級ショコラのすべて』、『チョコレートのソムリエになる』、『ショコラが大好き!』、『アラン・デュカス進化するシェフの饗宴』、『パリを歩いて―ミカのパリ案内―』など多数。
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小椋みかのいただきもの
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ラベル: CHOCOLATE, COCOA, SWEETS-CONFECTIONERY
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langs: ja ja ja en en en en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja hu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja hu ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja en ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja sv ja fr ja de ja de ja fr ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en en ja ja ja ja ja ja ja ja zh en en en en en fr en de de en en en ja ja

text:
「優雅な」といった意味の”glamorous”と”camping”を合わせた造語で、 贅沢にアウトドアを楽しむ新しいリゾートスタイルをいいます。
という意味だそうです。
ウエルカムドリンクとプチスイーツ
チェックイン後は、ひと口サイズのブラウニ―とりんごゼリー、アイスコーヒーとグレープフルーツ緑茶のおもてなし。
移動でちょっと疲れた体にうれしいです。さっそくこちらをピックアップしましてお部屋へ。
廊下も、雰囲気あります。
たった15部屋しかないメープルロッジ。そのうちの、デラックスツインというお部屋を予約していました。
その上のクラスに、プライベートサウナ付きのスイートルーム(4ベッド)や、グランドコテージ(4ベッド、キッチンもある)があります。いずれもファミリー向けですね。
4人以上の家族や大勢でくるときにはスイートやグランドコテージが良いと思います。
デラックスツインは素晴らしく素敵なお部屋でした。リビングとベッドルームはわかれていて、ベッドルームの天井からは星がみえるという…。
窓からの景色も森の中のようです。
こんなに素敵なお部屋だったらもう1泊とっておくんだったと後悔しました!
直売所で買ってきたメロンも冷やしていただきました。超!美味しかったです。
お待ちかねの大浴場へさっそく行ってみます。大浴場へ行く途中にアメニティコーナーがありました。
7種類のシャンプーやボディーソープ、子供用のソープ、コットンや綿棒、歯ブラシ、ヘアブラシなど。
シャンプーなどはお好みのものを選べるのがいいなと思いました。
2018年4月にリニューアルされたとのことで、お風呂も脱衣所も、とてもきれいです。
お風呂は、檜と御影石、露天風呂の3つありました。特に檜のお風呂は、温度が37度ほどと熱くなく、サウナのあとの休憩として、のんびり浸かっていられるほど。
露天風呂はバイブラ(気泡風呂)もあり、熱すぎず、外気浴で冷えすぎたときなどに入るとあったまってよかったです。
外観はまさにフィンランドにあるような小屋のサウナ室です。写真で見たことあるのみでフィンランドいったことないですが(笑)
人数制限されていて6人までしか入れないように、札をつくってありました。
ちなみに夜は男女とも、完全貸し切りでした。
窓から景色が眺められる明るいサウナ室が好きなのですが、メープルロッジのサウナ室もそのような作りで、窓からは水風呂など外の自然の景色が眺められます。素敵でした。
メイプルロッジ公式HPより
ストーブは、セルフロウリュできるようになっていて、サウナ室内はロウリュしていないときは70度ほど。ロウリュすると10度以上温度が上がるので、このくらいの温度、ちょうどよかったです。
慣れた方が多く、みなさんサウナ室に入るたびに3回ほどロウリュしてくださるので、いつも蒸気が充満していて湿度たっぷり保たれていました。アロマ水もいい香りです。
源泉そのままの水で柔らかく優しい感じ。天然水の水風呂は気持ちよさが格別です。14度とのことですが体感はもう1-2度高い感じで、とても気持ちよかったです。
じっくりクールダウンできました。
自然の中の外気浴素晴らしいです。ととのい椅子が3つほどありそこで休憩するのもよし、サウナ小屋をでたところのデッキで休憩するもよし、水風呂のへりの岩などに座って休憩するのもよし。
夜のフィンランドサウナ小屋
夜、サウナ小屋でたところのデッキや水風呂の岩には巨大なガが止まっているので気を付けたほうがよいです。特に害があるわけではないのですがなんとなく気持ちの問題で(笑)
冬は一面雪におおわれるそうで、一度は雪が積もった冬に行ってみたいです。
メイプルロッジ公式HPより
11時から20時(最終受付19時)までは、日帰り入浴可能です。夕方は地元の日帰り入浴者で混みあうようです。
私が行ったときには、女湯はそれほど混んでいるわけでもなく、多くて3人でした。男湯はそこそこ混んでいたようです。
でも、20時以降は、宿泊者しか入れず、サウナ室は貸切状態です。大浴場にもほとんど他の宿泊者と遭遇しません。天国ですね!
やはり、メープルロッジも宿泊してのんびりサウナを満喫するのがおすすめです。
宿泊には朝ごはんしかつけていなかったため、岩見沢市街のお店を探して「ラーメン山岡家」さんでいただきました!全国チェーン店ですが(笑)
辛味噌ネギラーメン870円と特製味噌ネギラーメン770円(コーンとバタートッピング120円)と特製餃子330円をチョイス。
辛いものとネギと餃子が好きなのと、やはり北海道といえばコーンバター塩ラーメンが基本かなと(笑)
家系のラーメンは野菜が多いので好きです。
朝は早起きして、サウナに入ったのち、朝食はメープルロッジのレストランでいただきました。
この朝食が豪華ですごい!!
メイン以外の、サイドメニューのサラダやパンやドリンクはブッフェスタイルで取り放題。
4人掛けの大きなテーブルにもごはんのりきれないいきおい(笑)
超おなかいっぱいになる豪華な朝ごはん、これは絶対つけるべきですね!!
レストランからの朝の景色もいい感じです。
美味しくて、ボリューム満点の朝食にとっても満足しました。
朝からサウナに入って、美味しいご飯を頂き、最高です!!
自分たちのお土産にメープルロッジのサウナハットとタオルを購入。
このサウナハットが税込み2000円と超リーズナブルなお値段で、とてもかわいく、しかも使いやすいので、今ヘビーローテーション中です(笑)
じゃらんの朝食付きプランが最安値で、それで予約しました!ご参考までに…
【じゃらん】国内25,000軒の宿をネットで予約OK!2%ポイント還元!
ホテル滞在はあっという間でしたが、メープルロッジは素晴らしく、とても充実した時間を過ごせました!
次回はテニスしたり、冬にこれたらいいなぁーと思います。
サウナーのみなさんは札幌から日帰りで行くことが多いかとは思いますが、メープルロッジを100%満喫するためにぜひ、宿泊で行くことをおすすめします。
メープルロッジ基本情報
アクセス:札幌より車で60分 旭川より車で90分
日帰り入浴:11時―19時受付 800円
宿泊者入浴:チェックイン~夜24:00 翌朝5:00~9:30まで
アクティビティ:テニス、グランピング、果樹園体験など
レストラン:ランチ/11:30~14:00 ディナー/17:00~21:00(L.O.20:30)
メープルロッジ公式HP
sauna おすすめ施設 サウナ サウナ旅 フィンランドサウナ メープルロッジ ログホテル 北海道 岩見沢
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旅サウナー・温活専門家
サウナー歴4年。週末に旅をしながら、ホテル宿泊年間平均90泊、これまで300以上の日本中の温浴施設を体験(継続中) 普段はほぼ毎日サ活をして、週末は温浴施設めぐりか旅に出ています♪ サウナで血流をよくしないと落ち着かない今日この頃。『温活専門家』として活動中。


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text:
COVID-19 is a mild to severe respiratory illness that is caused by coronavirus, one that is characterized especially by fever, cough, shortness of breath and may progress to pneumonia and respiratory failure. The name is an acronym, formed from two distinct words (coronavirus & disease) and the latter portion of a date (the 19 from 2019). COVID-19 was first identified in Wuhan, China in December 2019.
Ex: COVID-19 can cause a variety of illnesses such as fever, cough and shortness of breath. It also affects the economy and results in a health crisis all over the world.
Outbreak (伝染病や戦争等の)発生
An outbreak is a sudden rise in the incidence of a disease.
アウトブレイクとは、病気の発生率が突然上昇する事です。
Ex: The Philippines can push its Covid-19 numbers lower and help prevent Covid-19 outbreaks if more Filipinos are vaccinated.
フィリピンは、より多くのフィリピン人がワクチン接種を受けた場合、感染者の数を減らし、コロナの発生を防ぐ事ができます。
Epidemic 感染の流行
An epidemic is “an outbreak of disease that spreads quickly and affects many individuals at the same time”
エピデミックは、病気が発生し、それが急速に広がり同時に多くの人に影響を与える事を言います。
Ex: Medical researchers estimate the flu epidemic will affect over half the nation’s population.
例:医学研究者は、インフルエンザの流行が国の人口の半分以上に影響を与えると予測しています。
Pandemic 感染爆発
Pandemic is a disease outbreak that spreads across countries or continents.
An outbreak may become an epidemic if it spreads enough, as an epidemic may likewise become a pandemic.
感染爆発は、国や大陸中に感染が広がる事です。
もし感染の広がりが大きいなら、発生したらエピデミックになる可能性があり、同様にエピデミックはパンデミックになる可能性があります。
Ex: If people do not observe proper hygiene by washing their hands and do not follow health protocols , the flu pandemic could distress millions of individuals.
例:もし人々が手洗をしなかったり健康計画に従わない場合、インフルエンザの感染爆発は何百万もの人々を苦しめる可能性があります。
Isolation 孤独・隔離
Isolation denoting a hospital or ward for patients with contagious or infectious diseases.
伝染病や感染症の患者のために病院または病棟を隔離する事。
Ex: Many isolation places in the Philippines, India and other countries became crowded due to the increase of COVID-19 patients.
例:コロナ感染者の増加により、フィリピンやインド、その他多くの国で隔離場所がたくさんの人で溢れました。
Quarantine 隔離・検疫
Quarantine to refrain from any contact with other individuals for a period of time (such as two weeks) during an outbreak of a contagious disease usually by remaining in one’s home and limiting contact with family members.
Health and safety Protocols- guidelines implemented for people to avoid spreading of the disease.
伝染病の発生中は、通常自宅で待機し、家族との接触を制限することにより、他の人との接触を一定期間(2週間など)控えるために隔離されます。
またこれは人々がウィルスの拡散を避けるために行われる健康安全計画です。
Ex: Tourists and OFW’s need to be quarantined for a few days in some designated hotels as soon as they land in the airport in accordance to government policies to check if they have the symptoms of COVID-19.
例:政府によると、観光客とOFW(海外労働者)は、空港に到着したらすぐに、指定されたホテルで数日間隔離され、COVID-19の症状があるかどうかを確認する必要があります。
Lockdown 都市封鎖
Lockdown a state of isolation or restricted access instituted as a security measure.
ロックダウンはセキュリティ対策の手段として、都市へのアクセスを制限し隔離状態にあることを指します。
Ex: During the lockdown, many people lost their jobs as well as many industries have decided to temporarily close.
例:都市封鎖中、多くの人々が職を失い、また同様に多くの産業が一時的に廃業することを決めました。
Hygiene 衛生状態
Hygiene conditions or practices conducive to maintaining health and preventing disease, especially through cleanliness.
衛生状態を清潔に保つ事によって、健康状態を維持し病気を予防します。
Ex: With proper hygiene such as washing of hands and taking showers, infections and diseases can be prevented to maintain healthy and fit bodies.
例:手を洗ったりシャワーを浴びたりするなどの適切に衛生状態を保つことは感染や病気を防ぎ、健康や丈夫な身体を維持することができます。
Frontliners 最前線の人
Frontliners are workers, especially in healthcare and other essential industries, often public-facing jobs.
フロントライナーは、特にヘルスケアやその他の重要な公的な仕事に関わる仕事をする人を言います。
Ex: Frontliners especially hospital staff struggle in facing every covid-19 patients.
例:最前線で働いている人、特に病院スタッフは、すべてのコロナウィルス感染者と向き合い日々闘っています。
Physical (Social) distancing 社会的距離
The practice of maintaining a greater than usual physical distance from other people .
他の人から通常よりも社会的距離を保つ習慣。
Ex: One of the safety health protocols implemented by the government to avoid the widespread of COVID-19 is social distancing in public places.
例文:コロナウィルスの蔓延を防ぐために政府が実施した安全健康計画の1つは、公共の場所での社会的距離を保つ事です。
Contact tracing 接触者追跡
Contact tracing is “the practice of identifying and monitoring individuals who may have had contact with an infectious person as a means of controlling the spread of a communicable disease.”
コンタクトトレーシングとは、伝染病の蔓延を抑える手段として、感染者と接触した可能性のある人を特定して観察することです。
Ex: Contact tracing can identify high-risk contacts of a person tested positive for Covid-19, who may be asked to self-isolate for 14 days.
例:接触者の追跡は、14日間自己隔離をしなければならない濃厚接触者を特定する事ができます。
WFH is an abbreviation that means working from home.
WFHは在宅勤務( Working From Home)を意味する略語です。
Ex: Many employees nowadays are encouraged to work from home for their safety as well as for their families and to avoid infection from covid-19 disease.
例:最近では多くの従業員は、安全や家族のため、そしてコロナウィルスの感染を避けるために、在宅勤務をすることを推奨されています。
Distant learning リモート学習
Distance learning, also called distance education, e-learning, and online learning, form of education in which the main elements include physical separation of teachers and students during instruction and the use of various technologies like computer, cell phone and others to facilitate student-teacher and student-student communication.
As we all know, COVID -19 continues to exist nowadays, but learning should never stop. Distant learning is a means for students to connect with their teachers as well as their classmates and vice versa.
リモート学習、教育、eラーニング、オンライン学習といろいろ呼び名があり、PCや電話様々な機器を用い、教師と生徒が離れてコミュニケーションをとります。
コロナの流行はまだ続いますが、学習は止まることはありません。今ではリモート学習は生徒と教師、またクラスメートとつながるための一般的な方法となっています。
Modular learning モジュール学習
Modular learning is a form of distance learning that uses Self-Learning Modules based on the most essential learning competencies.
モジュール学習は、最低限必要な学習を自己学習にて行うリモート学習の1つです。
Ex: As for the students who can’t afford having PCs or tablets, modular learning will do. They can get the modules or paper based learning materials from the schools they attend and submit it back after they finish answering it.
例:PCやタブレットを持つ余裕がない生徒はモジュール学習をします。モジュール学習の教材を学校から受け取り、課題を解いた後、また学校に提出します。
A dose of medicine or a drug is a measured amount of it which is intended to be taken at one time.
薬は一度に服用出来る量が決められています。
例: It takes two doses of vaccine to be fully vaccinated against the corona virus disease.
例:コロナウィルスに対する完全な抗体を作るためには2回のワクチン接種が必要です。
Fatality rate 致死率
Also called fatality risk, this is the percentage of people who die from a disease compared with the total number of people who were diagnosed with the disease in a certain time frame.
致死リスクとも呼ばれ、病気と診断されてから一定の時間内に死亡した人の割合です。
Ex: Corona virus is a highly contagious virus with a 3.6 percent fatality rate aged 60-69 years old.
例:コロナウイルスは60〜69歳の致死率が3.6%というハイリスクの感染病です。
Flattening the curve 感染の抑制
Flattening the curve it is viewed on a graph, a sudden surge in people getting sick with COVID-19 over a very short period (within a few days) can look like a tall, narrow curve, similar to a spike.
感染の抑制はグラフで見ることが出来ます。短期間で突然感染者が増えた場合、尖ったもののようにようになります。
Ex: Flattening the curve reduces the number of people needing healthcare at one time. This allows hospitals to treat patients throughout the pandemic. And it can be shown on a graph.
例:感染の抑制は、医療を必要とする人々の数を減らす事が出来ます。これにより、病院はパンデミックにおいても患者を治療することができ、そしてそれはグラフにも表れます。
Ventilator 人工呼吸器
This is a machine that takes over the breathing process when patients can’t breathe well enough on their own (respiratory failure), causing a buildup of carbon dioxide in the blood that can lead to organ damage.
これは、患者が自分で十分に呼吸できない場合(呼吸不全)に呼吸を助ける機械ですが、血液中に二酸化炭素が蓄積され内臓にダメージを与える可能性もあります。
Ex: There are covid-19 patients who are put on ventilators but still die due to lack of oxygen in their lungs and low immune system reaction.
例:人工呼吸器を装着しても肺の酸素不足と免疫力低下のために死亡したコロナの患者がいます。
PPE (Personal Protective Equipment) 個人用防護具
Personal protective equipment or PPE is equipment worn by healthcare workers to reduce exposure to the coronavirus.
It is highly recommended that those caring for people with COVID-19 wear goggles or a disposable full-face shield, a respirator known as an N95 mask, a gown that covers their clothes, and clean gloves.
This gear is necessary to help prevent healthcare workers from becoming infected with the virus and spreading it to their colleagues or other patients.
個人用防護具は、コロナウィルスへの感染の恐れがある医療従事者が着用する機器です。
感染者と接する従事者は、ゴーグルや使い捨てのフルフェイスシールド、N95等のサージカルマスク、衣服を覆う防護服、清潔な手袋を着用することを強くお勧めします。
これらの防護具は医療従事者がウイルスに感染し、同僚や他の患者にウイルスを拡散させるのを防ぐために必要なものです。
Ex: Healthcare workers use PPE to prevent the spread of infection to themselves and other patients especially when they are in the hospital.
例:医療従事者は特に院中にいる時は他の患者や自分自身への感染拡大を防ぐためPPEを使用します。
日本の情報を調べる際は日本語で検索しても情報は得られますが、もし海外の情報を知りたいときは、日本語で検索するのと、英語で検索するのとでは、情報量が違ってきます。
例えば、今あなたがどこかの国に行こうとしているなら、その国の情報は現地の言葉や英語で検索する方が、入国規制やコロナの状況など、あなたが知りたい情報が見つかるはずです。
海外の記事やニュースを見ていると、上記でご紹介した単語がよく使われています。最初は聞き慣れない単語も読んでいるうちに理解できるようになってきますので、積極的に海外のニュースなど見たり聞いたり読んでみてはいかがでしょうか?
Collaborative editing by CEGA’s staff and teacher Elmarie


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割とハードな日程の中、飛行機を乗り継ぎ辿り着いたのはフロリダ州にある「マイアミ国際空港」
到着時の時刻は深夜2時過ぎ、宿に泊まるお金も無いから空港内を歩き回り、比較的寝やすそうなベンチを見つけ仮眠をとることに。
薄っぺらなクッション、カチカチの椅子で寝たからもうグッスリ。全身バッキバキ最悪の目覚め。
仮眠を取るもなかなか眠れず(そりゃそうだ)お腹も空いたので空港内のSUBWAYで夜ご飯を食べながら、アメリカ横断のルートや、アメリカ横断に必要な準備物について話すため作戦会議をします。
一体どういうルートで進むのかアメリカ横断について話したり、それぞれの旅話に花を咲かせたりと、道中過酷な旅ながらかなり盛り上がったなぁ(途中からはほぼ下ネタしか話してなかったけどね)
その後もマイアミ空港で時間を潰し続け、時刻はやっと1月2日午前10時過ぎ。
あまりにもやることがなさすぎて腐るほど空港内でのウィンドウショッピングを堪能した僕ら4人は、店舗がやっと営業開始の時刻を迎えたため、レンタカー受け取りまでの時間で旅の準備を進めることに。
何はともあれまずは連絡手段であるSIMカードを手に入れます。
準備①:空港でSIMカードを契約
海外でスマホを使う際に必要なSIMカード、日本のSIMカードでも使えるけどパケット代がバカみたいかかるため、基本海外では現地のSIMカードを手に入れるのが鉄則です。
海外の空港にはだいたい通信会社や企業が旅行者用のブースを設けているので、そちらに立ち寄りSIMカードを手に入れます。
僕らは少なくとも20日間アメリカに滞在する予定だったため、使用できる容量も多くてパワフルなSIMを契約。85USDといえばSIMカードにしては割高ですが、iPadに差し込みカーナビや調べ物用の端末として使うことが可能に。
これでもうどこに行ったって迷子にはならないね!(結果めちゃ迷ったので、マジで契約しておいてよかった)
割と難なくSIMを手に入れた僕ら。今でも受付のおねぇさんの銀髪とダイナマイトボディ(太ましいほうね)に面を食らったのだけははっきり覚えてます、そのせいでSIMカードの会社名は忘れちゃいました。
SIMカードという心強い味方を身につけた後は、時間も時間なのでレンタカー会社に向かうことに。
日にちは1月2日、冬の服装のまま空港を出るとまず驚かされたのはその気温差!ニューヨークでは氷点下前後の気温だったのに対し、マイアミは真逆の常夏模様。日中は30度前後、湿気はすごいし、直射日光が当たると暑くてじんわり汗を書くほど。
さすがアメリカ広大な土地、北海道と沖縄の温度差と比べても段違いな寒暖差に驚愕!22年生きてきて、こんなにホットな正月は生まれて初めてだなと思いつつ、そのままレンタカーを借りに行くことに。
今すぐ冬服を脱ぎ捨てたくてもバックパックから夏服を引っ張り出すのがめんどくさくてさ、、、我慢我慢。
準備②:レンタカー会社「Hearts」へ
空港から最寄りのレンタカー会社「Heartz」へと到着した僕らはカウンターのおばちゃんに予約内容を見せて早速愛車とご対面!
20日間のアメリカ横断の相棒はTOYOTA「4RUNNNER」
スタイリッシュでゴツい車体に思わず笑みがこぼれます。
そこまで難しい英語は使わなかったので、英語が苦手でも問題なし。
準備③:運転方法の確認
早速出発する前にまず運転方法の確認をすると驚きばっかり!
・ウインカーと方向指示器が真逆
そしてアメリカ横断を検討している人は既に知っているとは思うけれど、アメリカは日本と違って右車線を走らなければなりません。
気を抜いたら誤って左車線を走ってしまいそう(笑)
慣れないことだらけでちょーっとだけ不安でしたが、手続きと支払いを済ませた後は「恐れるな、習うより慣れろ!」作戦で早速出発!
準備④:ツーマンセル制度で横断
僕たちはアメリカ横断を4人でするので、基本的には2人組の2ペア(ツーマンセル×2)で交互に運転をすることに。
片方のペアが運転する際は、1人がドライバーでペアのもう1人がカーナビ役をipad片手に助手席でやります。
もう片方のペア残りの2人は、その間後部座席で仮眠をとったり、好きなことをしたりと自由に過ごせるという。
キャンピングカーのようにもっと大人数でアメリカ横断をする場合は、1人1人にかかる負担も減るから楽かもしれないね。
まぁ色々考えていてもしょうがないよね、後はもう楽しむのみ!ワクワクのアメリカ横断、冒険の始まり!
4人とも笑顔が止まんねぇー!!!
準備⑤:横断用の機材、食材を調達しに「Walmart(ウォルマート)」へ
出発後すぐ、手元のカーナビを頼りに向かったのはショッピングモール「Walmart(ウォルマート)」。
まずは食料品やキャンピング用をここで調達します。
僕ら4人は世界一周中の身。旅の期間は長い人で8〜9カ月と経つため、食料品を選ぶときは「いかに安くコストを抑えられるか」で買い物をします。
パン1つとっても、一番安くて量があるものはどれかを探すため真剣に。なんなら「そもそもいらないんじゃね?」と疑惑の出たものは買わない判断をしとにかく無駄な出費をカットします。日本にいた時よりも主婦力がついた主夫4人。
とはいえさすがはアメリカ、こんなに大きなピザがたったの5USD!! 節約中の身だけれど、これはもう買うしかないよね。
滞在時間は約40分ほど、あれこれ考えた結果
・カップヌードル(マルちゃん正麺)
合計:113.75USD(約13,650円)
数日分の食料だけ買って、あとは必要なものは必要な時に買うことに。
冷蔵庫も無いし、たくさん買ったあと腐らせちゃ意味がないからね。
その点冷蔵庫つきのキャンピングカーなんかはいいよね、食材を長くキープできるから。
さて、買い物のあとは荷台に荷物を全てぶち込みます。
購入した食料と、アメリカ横断メンバー4人それぞれのバックパックも含め積み込むと荷台はパンパン。
とはいえさすがはTOYOTA「4RUNNNER」整理すれば割りかしまだスペースは確保できそうかも。
準備⑥:アメリカ横断用「共用財布制度」
そして横断中は「共用財布」制度を設けました。各自その財布に都度20USDを入れていき、ガソリン代や食料品代、ホテル代に使用するという。
個人的に購入したいものがあればそれは各自実費で買うので、必要なもの買いたいものがあるときは協議し、4人全員がこれは買っても良いなと判断したら共用財布から資金を捻出できるというシステムです。
最初はすぐに撤廃しちゃうんじゃ無いかと思いましたが、アメリカ横断中継続できたのはよかったかな。
ちなみに、アメリカ横断中に共用財布に入れた金額の総額は1人370USD、4人で1,480USDでした。
準備完了後、マイアミビーチへ移動
その後はせっかく出発するならマイアミの東端、大西洋に面したマイアミビーチから出発しようかということでビーチを目指すことに。
慣れない左ハンドル、右車線に戸惑いながらもなんとかマイアミビーチへ到着。
着くとそこは常夏リゾート。
ポカポカ陽気の中、ニューヨーク仕様の長袖長ズボンじゃ耐えられないので、早速服を着替えビーチへGO!!
浜辺にはレゲエが流れ、星条旗がなぜかビーチにぶっ刺さっていたり。
セスナがナイトクラブの広告を提げてビーチを飛び回るというぶっ飛び仕様。さすがマイアミ。
我らが愛車TOYOTA「4RUNNER」にGOPROをくっつけ、動画撮影準備も万端!
しばらくビーチを楽しんだ後は日も沈んできたので、今日の目的地方面へと向かいます。
アメリカ横断1日目から、早速車中泊
アメリカ横断最初の目的地は、マイアミからもほど近い同じフロリダ州の「KeyWest(キーウェスト)」
この KeyWest(キーウェスト)は「アメリカ大陸の最南端」に位置する町らしく、それを知った僕ら4人は「マイアミから近いし、もう行くしか無くね?」と2日目の目的地に決めました。
道中バーガーキングに立ち寄り、夜食を食べたり今後のアメリカ横断について計画を練りながら進みます。
時刻は深夜12時前後、やっとの事でアメリカ大陸最南端に位置する町 KeyWest(キーウェスト)に到着した僕ら4人。
今夜はロングドライブで疲れそのまま夜の街に繰り出す元気もないため即就寝をすることに。またもや運転中に見つけたバーガーキングの駐車場で夜を越します。
車中泊にバーキンの駐車場が最適な理由
なぜ僕らがアメリカ横断中によくバーキンの駐車場で車中泊を取ったかというとその理由は2つあるのですが、
理由①:1つ目は無料wifiが解放されているから
SIMカードを契約したものの、4人全員がテザリングで一気に使用するとネットが重く残念ながら使えません。なのでWifiを拾う為にアメリカ横断中はこんな感じで様々なフランチャイズ店舗に立ち寄りました。
店舗の近くに駐車すれば車内にいてもWifiが使ちゃうという、、、ありがとうバーガーキング!!日本に帰ったらいっぱいお金落とすから許して!
理由②:2つ目はトラブルが発生した際に人の力を借りれるから。
夜間は治安が悪くなるので、もし何かトラブルが発生したとしても比較的すぐに駆けこめるというのが理由です。その町の情報を店員に聞けるのも1つメリットもありますね。
【まとめ】アメリカ横断1日目終了
なんだか天気悪くなってきたなぁなんて眠い目を擦りつつ、寝る準備を進める4人。
バーガーキングの駐車場で歯を磨き、ウォルマートで買ったペットボトルの水で口を濯ぎスッキリ、眠る準備は万端。
明日の天気が晴れることを星1つ全く見えない曇天に祈りその日は就寝。狭い車内の座席シートに深々と体を埋め、眠りにつきます。
明日はどんな旅ができるか楽しみです。
ーーーーーーーーーーー
To be continued...続く!
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僕らの21日間、走行距離10,000Kmアメリカ横断の旅の記録は、YouTubeでも公開中!
アメリカ横断のリアルをみて、あなたが今計画している自分たちの旅、自分たちだけのアメリカ横断実現のために是非役立ててくださいね。
↓↓↓Day01はこちら↓↓↓
【Day01】アメリカ横断10,000Kmの旅!!【始まりの地、フロリダ州マイアミ】Miami , Florida
そのほかアメリカ横断にかかった詳細な費用などまとめた記事は下記をどうぞ。
launcher567.hatenablog.com
アメリカ横断に国際免許はいらないって、知ってた? 詳細は下記記事へ。
launcher567.hatenablog.com
アメリカ横断中の夜間走行は辞めとけって言われるけど、、、本当かな?詳細は下記記事へ。
launcher567.hatenablog.com
アメリカ横断の思い出作りに最適!オススメスマホアプリはこちら! 詳細は下記記事へ。
launcher567.hatenablog.com
launcher567 2019-03-30 18:00
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1993年生まれ、熊本出身。学生時代に経験した299日、39ヶ国を巡る世界一周旅行の影響で、無類の旅好きに転身しました。(2015/05/08~2016/02/29)
現在は都内でサラリーマン(Webマーケ職)として平日は勤労。プライベートでは、20名越えの大型シェアハウスで英語を活かして生活中です。


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出産までに負担する費用
妊娠検診・・・4~9万円(内訳:3000円~6000円を13~15回程度)
出産費用・・・30~50万円程度
妊娠検診は妊婦さんの状態や妊娠週数で変わりますが、順調で問題が無ければ初期から中期にかけては月1回、出産直前は週1回のペースで行くことになります。
この費用が一回の検診で3000円~6000円前後かかり、血液検査や超音波などの特別な検査をすると別に1万円程が必用になります。
出産費用は30~50万円が目安とされていますが、この値段は病院やプラン、オプション、部屋などによって大きく変動します。豪華にしようとすれば100万円以上もかかる事もあります。
上記以外にもマタニティ用品や出産後のケア用品などを用意するとなると別途お金が必用になってきますが、10万円前後で考えておけば大丈夫でしょう。
そのため全てを自己負担するとなるとこれだけで安く頑張っても100万円近くなり、とてもじゃないですが気軽に用意することができる金額ではありません。
そして、妊娠と出産は健康保健制度が適用されません。そのため、定期健診や妊婦健診検査や出産のための入院などの費用はまるまる実費になってしまいます。
助成制度で自己負担を減らそう!
ここで登場するのが助成制度です。
年々自治体の助成制度が充実してきており受給金も公的制度によって受け取る事ができる金額も増えてきています。
この制度を上手に活用する事で負担する費用をかなり減らすことができます。
一般的に用意されているのが以下の通りになります。
赤ちゃんが1歳になるまでに適用される助成制度
出産育児一時金・・・42万円
妊娠健診14回分の助成金
これらは住んでいる地域によって多少異なります。
しかし、この制度を上手に活用することで20万円程度の負担から実質無料にすることも可能です。
この他には健康保険が適用される高額な治療(帝王切開など)費が必用になった場合は「高額医療制度」の対象にもなるので覚えておきましょう。
これらの制度を上手に活用しかかる費用を減らすことで、生まれた後に使ってあげれるお金を多く残せます。
1歳になるまでにかかる費用
我が子が産声をあげてから、1歳の誕生日を迎えるまでにかかる費用は約100万円と言われています。
その中には服やオムツなどの子供のための生活用品、おもちゃ、健診費用などが含まれています。
特に生活用品の消費量は凄まじく、家の中が赤ちゃんのグッズでいっぱいなんて家庭も少なくありません。
全体に対する割合(%)
子どものための預貯金・保険
やはり一番多くかかるのが生活用品費です。特に初めてのお子さんの場合分からないことだらけで、より優れた商品を求めてしまい余計にお金がかかります。
また日本の文化でもあるお祝い行事関連もかかってしまいます。
お宮参りやお食い初め、そして誕生日などの行事があり勿論家庭によって違いますが平均して15万円程の値段がかかると言われています。
そしてこれらの費用を最初の内から内訳に入れておかないと、思いがけない出費に繋がり痛い目を見てしまいます。
このように子供一人を一年間育てるのにも多くの費用がかかります。そのため、いざ生まれた時に慌てないように事前の準備が必用となってきます。
今まではなんとなく考えていたライフプランをより深く具体的に考えるのは非常に大事なことなので是非これを機会に考えて見てください。
安く結婚式を挙げる方法
ダイヤ買取おすすめ10社比較!人気ランキングと業者選びのポイン…
たかしん家ブログでは、生活全般に役立つライフハック・生活術情報を日々お届けすることで、「みんなの生活に彩り(いろどり)を」 増やすことのお手伝いすることを目的としています。
ブログの内容は、たかしん家のメンバーそれぞれが生活に彩りを増やすために役立つと思う情報を書いています。特に人気なのは「お金」「ライフイベント」「健康」に関わる記事です。
生活を豊かにしたい、仕事ばかりで単調な毎日から抜け出したいと思う方など 少しでも今の生活を彩り豊かにしたいと思っている方に読んでもらえたらうれしいです!
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text:
瀬戸内市牛窓町 ホテルリマーニから車で3分 古民家カフェ【うしまど茶屋・潮菜】で頂くランチは、穴子を一匹使ったあなご冷麺! | 食道楽の岡山ランチ
座席は、カウンターが5席と4人用テーブルが3つ、6人用が1つ、そして変形したテーブルと奥に座敷もありました。
外にはこんなテラスもありましたが、トイレの真横っていうのがちょっと・・・かな。
ではメニューを見てみましょう。
玄関の看板は文字だけで税込み金額が書かれていましたが、こちらは写真付きで税別金額が書かれています。
・潮菜御膳    1,500円
・あなご重(特) 1,800円
・    (並) 1,300円
・焼肉重 (特) 1,800円
・    (並) 1,300円
・あなご冷麺   1,500円 夏季限定
・カキフライ定食 1,500円 冬季限定
あと、甘味に飲み物、アルコールですね。
駐車場も70台と書いてあります!
嫁は地元食材をたっぷり使用しているという、潮菜御膳で、私は穴子を一匹使ったあなご冷麺を注文しました。
穴子と冷麺のコラボ、あなご冷麺が思ったよりも美味しいかも!一番人気と思われる潮菜御膳も食べ応えありそう!
注文後約10分で、まず潮菜御膳が運ばれてきました。
大きな鮭の切り身です。
美味しそうにふっくら焼けてます。
薄味で美味しいと、嫁は満足して食べていました。
そして私のあなご冷麺の登場!
穴子一匹使用っていうので期待し過ぎちゃったかな・・・・・
と、上から見ると思いましたが、実際はまずますのボリュームです。
では、穴子から頂いてみましょう!
うん、ちょっと甘めで美味しいけど、普通の美味しさかな。
そして麺を食べてみます。
ラーメンの麺とは違う、あの歯応えのしっかりした喉越しを楽しむ麺です。
ほんのりゴマの風味が香る、甘酸っぱいタレとよく合っています。
では、ここで混ぜ混ぜしてみますね。
黄ニラなんかも入っていて、やっぱり混ぜて食べると格段に美味しくなります。
穴子と冷麺、思ったよりも合いますね。
量も結構あって、満腹です。
今日もご馳走様でした。
他の席が何席も空いているのに、カウンターで焼酎を楽しんでおられるお客さんの真横のテーブルに、案内されたのだけが残念でした。
席が違っていれば、もっと楽しく食事が出来たかなって嫁と話していました。
(カウンターのお客さんが悪いわけでもなく、こちらから席を替えてって言うと気分害されるかなとか思って、言えませんでした)
PayPayに対応していたので、利用して支払いを済ませました。
■ うしまどちゃや しおさい
■ 住所:岡山県瀬戸内市牛窓町牛窓2448
■ 予約・お問い合わせ:0869-34-2636
11:00~15:00
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ナルハラ空です。 京丹後市出身で現在は岡山市在住。 帰宅後の「一杯」が楽しみで一日を頑張って過ごす昭和ど真ん中世代です。 外食なんて殆どしたことありませんでしたが、昨年2019年8月から岡山市内を中心に岡山全域でのランチの食べ歩きを始めました。 和食・洋食・イタリアン・中華・ラーメン・カフェ・食堂等、ジャンルを問わずどこでも訪問します。 休日は嫁も付いてきます・・・・笑 基本的に車で移動するので、駐車場の情報は少しでも参考になるように重要視しているポイント。 新しいお店から、知る人ぞ知るっていうお店まで、色んな美味しいお店やランチが紹介できればとメシ活を楽しく頑張ります! 三人の子供たちも社会人となり、まさかの2人の孫までっていう歳にはなりましたが、まだまだ!!笑
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【670】言葉の壁を越えた!シンガポールOT学生との文化共有
こんにちは、ジメジメした空気に梅雨の近づきを感じている教員の鈴木です
先週、来学していたSIT(シンガポール工科大学)のOT学生と、本学のOT学生1年生とのワークショップについてお伝えします
来学中にはOT学生、PT学生それぞれに分かれて授業に参加し、OTでは、相手にとって一番大切な趣味や作業を推理するゲームとそれぞれの文化を共有するワークショップを行いました
はじめはYes,Noで簡単に答えられる質問ですが
本学学生もSIT学生もスマートフォンとジェスチャーを交えながらコミュニケーションに挑戦
はじめはお互い言葉の壁に戸惑っていましたが
時間が進むにつれて通訳がいらないほどに打ち解けていきました
ゲームの後は、出てきた趣味・作業について日本とシンガポールで文化的にどのように違うのか、または同じなのかと言うことについてディスカッション
各グループ毎で英語・日本語でプレゼンしました
言葉の壁を越えてコミュニケーションが成立した瞬間です
今回の交流で発見した、言葉や文化の違いでは、日本での「スイーツ」は果物やケーキなど甘い物全般を指しますが、英語の「Sweets」はキャンディーなど砂糖菓子のみを示すそうです
また、食事の習慣についても、日本は家で作って食べるのが一般的ですが、シンガポールでは外食中心など、さまざまな文化・慣習の違いを知ることができました
終わった後はしばしの間でしたが交流
お互いのアドレスを交換したりと、今後も続いてく交流のきっかけになりました
それぞれ違う国で生活、学習していますが、作業療法士を目指す同志として励まし合っていきたいですね
最後は両手を使ってOTポーズで記念写真
今度は私たちがシンガポールに行きましょうね
Thank you for coming Seirei Christopher University.


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4 アプリのDownloadはこちら
4.1 ちなみにChromeの拡張プラグインもあります
5 番外編 オススメの使い方
まずアプリのデザインが素敵!
これって毎日使うものにはかなり重要。特にタスク管理のように使用頻度の高いアプリはなおさらです!
アイコンのデザインもシンプルで素敵ですが、アプリ自体のUIもシンプルで好印象です! 何よりタスクを完了させて消すときの動作!それと通知音!これ結構ハマります♪是非体感してみて!
そもそも覚えようとするからうっかり忘れる
人の記憶はとても曖昧なものです。 僕は自分の記憶は全くもって信用していません。タスク管理アプリを使う前はどれほどのうっかり物忘れがあったのかわかりません。
なんてったってこの情報社会、吐いて捨てるほどの情報が入ってきますからね。いちいちやることすべてを覚えてられませんよ。ええ。なんか出来ないことを威張っているようですいませんw
自分の頭だけで覚えて置くのはもはや、林家ペーさんでないと不可能です。(なんであんなに誕生日を覚えておけるんでしょうね・・・)
タスクを忘れることにより他のことの生産性を上げる
というかタスクを覚える脳の容量を別のことに使ったほうがいいのでは?と思うんです。
仕事のタスク管理はもちろん、主婦だって、買い物のリストを作っておけば、買い忘れてしまい夜中コンビニへ走る手間も省けるわけです。 思いついた時にメモる。 たったそれだけであなたの人生の貴重な時間を無駄使いしなくてすみます。 これって結構すごいことかなっと。 まあ、興味ある方は試しに使ってみて下さい。 どんな感じか動画で見てみて!
Any.DO Moment from Any.DO on Vimeo.
アプリのDownloadはこちら
Any.DO To-do list カテゴリ: 仕事効率化 価格: 無料 Androidはこちら
ちなみにChromeの拡張プラグインもあります
タスクを共有しておけばChromeの拡張機能でも追加と完了を使えます!これは便利ですね! Chromeをお使いの方は使ってみて下さい!
https://chrome.google.com/webstore/detail/anydo/kdadialhpiikehpdeejjeiikopddkjem
番外編 オススメの使い方
朝仕事をはじめる前、スべきことを紙に書きだして、それをAny.Doに書き写しておく。 これ結構オススメです!
まず紙に書き出すことで、何をするべきかが明確化!さらにずっと持ち歩くスマホに入れておくことでいつでもタスクを確認できる! 次に何をスべきか一発でわかります!
ネットが普及するにつれ、確実に仕事や生活の中で処理する情報の量が増えていくと思います。
僕のようなWEB屋の端くれであっても、情報に埋もれないように日々必死で食らいついています!IT系のお仕事は昨日の有益な情報が次の日には無駄な情報に・・・なんてこともしばしば(イイスギw)。。。とあれば立ち止まってなんいられません!!
タスク管理アプリを使って貴重な時間を他の生産性の高いことに費やしたいですよね。 さあ、ここまで来たらあなたもLet’s Try!!
シェアしてくれたらうれしー。
フリーランスのWEB屋です。このブログでは「自由に生きる」をテーマに生活の中で思ったことをザクザク書いていきます。身体的特徴としては目が細いので、ゴミがあまり目に入らないので人生得しています。
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chon pro高居 利真 – 【交流特化型】大阪の本町にあるコワーキングスペース「オオサカンスペース」
ばたばたして店を離れてしまっている間に、お客さんであるはずの地元の人が自発的にお店を手伝ってくれてたんです(笑)
そういう関係って気持ちよくていいなあと思いますよね。
〜のことなら私に聞いてください
靱公園とその周辺地域の歴史・車いすテニス・スポーツ指導者の育成あたりがフレッシュです。
オオサカンスペースを知ったきっかけは?
某TV番組を見ていたときに、ちょうどオオサカンスペースが取り上げられていました。
その場でネットで検索して面談を申し込んだ記憶があります。
業界が違う世界に飛び込もうと思いました。僕の小さな冒険です(笑)
オオサカンスペースに参加しようと思ったきっかけ、入会の決め手
とにかく、大崎さんが生き生きとして「ここが関西の最前線なんだ」という印象を強く受けました。
その仲間になりたいと素直に思ったことがきっかけです。
オオサカンスペースで起こった素敵なこと
友人が格段に増えました。現在の仕事だけでは出会えなかったような多ジャンルで活躍されいる方に出会えました。
やはり同じ場所にずっといるだけでは小さなコミュニティになってしまい、新しい情報も入ってこず、少しの変化にも後ろ向きになってしまいがち。
でもそんな考えを吹っ飛ばしてくれるような、個性の強い仲間に恵まれた!と感じています。
オオサカンは、私にとってズバリ、○○です
挑戦の部屋(場)なのですが・・・これからですね!
お気に入りのイベントや参加してよかった過去のイベントを教えてください
Startup Weekend Osaka(スタートアップウィークエンドオオサカ)です!
2013年4月開催のものに参加しました。
次回も参加したいです!またチャレンジの場所になりそうです。
ジタン・マーケティング株式会社
会社を起業します!って人が世の中にいることは知っていたんですけど、そういうことするひとって「すごい才能がある」「びっくりするくらい突き抜けて天才」、「実家が太い=資産家」ってシュってやったらポコンってなんでもできるってイメージでした。そんなスゴイ人たちは自分の生活圏内にはいないし、遠い国の話だと…続きはこちら
代表取締役社長 金谷元気
初めてアプリのサービスを作ろうと決めてakippaが生まれました。最初は、エンジニア・デザイナーの社員が0だったので当時のメンバー数人に声をかけながら、「資金調達して、営業で駐車場を集めるんですけどサイトどうやって作るんかな?」とやりたいことを思いつくたび、模造紙に書いて紙芝居方式で相談。ある地点でオオサカンにいるみんながakippaに関わってるんちゃう?みたいな時期もありました。…続きはこちら
【9/27(火)19時から】インボイス制度ってなに?初心者にわかりやすい勉強会やります。
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7月ですね、蒸し暑い日はオオサカンで涼もう!
こんにちは、オオサカンスタッフのたけすえです。2022年6月末は歴史的に早い梅雨明け、連日30℃で夏の到来です。 オオサカンスペースの6月は新メンバーが2名、ビジターさんも多い時には1日3名もいらしたり…中には出張中のオ […]
大阪市中央区備後町3-6-2 大雅ビル10F (詳しいアクセス)
※メンバー以外の方はご予約の上お越しください。
御堂筋線 本町駅 2番出口徒歩1分、2番出口でて御堂筋をはさんで向かいにある、シアトルズベストコーヒーのあるビルです。
(梅田・新大阪方面からは車両の後ろの方にお乗りください。)
中央線 本町駅 450m(5分)
四つ橋線 20番出口 650m(8分)
堺筋線 堺筋本町駅 16番出口 650m(8分)
タクシー 『御堂筋沿いの北御堂向かいのビル』とお伝えください。
オオサカンスタッフ紹介
大阪のコワーキングスペース 『 Osakan Space(オオサカンスペース)』 本町駅すぐ御堂筋沿い
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