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Tudor is a collective of bloggers that explores design in many forms – from interior design and architecture, to the culinary and decorative arts.
At first we were just a bunch of studiomates starting our freelance careers in Toronto, Canada. Lars was an illustrator, Chris was a web designer who worked with Laura, an engineer, and Marisa was a set designer. As our gigs picked up, the studio became our second home. We all wanted to decorate our space in a way that was both comfortable and productive. Marisa broke the ice by bringing the studio’s first plant.
We set up a collective mood board, which was essentially the seed of this website. Each of us always had a little comment to go with the image. Chris joked that we were so opinionated about interior design that we should start an online magazine about it.
One night, when Laura needed a break from work, she uploaded the mood board images to her Squarespace account. Lo and behold, Tudor was born. Laura named the site after Lars’ cat, who was named after his favorite architecture style. We started interviewing friends who had beautiful houses and apartments. Now we cover a wider range of design topics and have over 30,000 subscribers.


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【ゼロ仲介社員インタビュー】室田圭亮(むろたけいすけ)の場合
ゼロ仲介 鈴木「ゼロ仲介」は株式会社グラウンドが運営しています   そのうちの一人、室田へのインタビ…
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【ゼロ仲介社員インタビュー】田中寿子(たなかひさこ)の場合
ゼロ仲介 鈴木「ゼロ仲介」は株式会社グラウンドが運営しています   そのうちの一人、田中さんへのイン…
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で、ゼロ仲介(を運営している株式会社グラウンド)が3人体制になったことによる変化を書きます。
ゼロ仲介を始めて約2年6ヶ月、これまで業務のすべてを鈴木ひとりで行ってきましたが、2018年9月より3人での完全分業制を採っています。
不動産仲介会社は、ひとりのお客様をひとりの営業マンが最初から最後まで対応する、というのが一般的です。ゼロ仲介は、業務の段階によって担当が変わります。会社全体でお客様を対応している、という感じです。各パートでの担当はそれぞれのプロ。ゼロ仲介は、各パートでそれぞれのプロが担当します。
これまでは鈴木ひとりでこなしていた社内業務が、3人での業務になりました。
ある程度適当でよかった社内のことも(ひとりでしたし)、3人になったことで、社内の連絡、お客様のデータをスムーズに連携していかないといけません。
そこで弊社では、いろんなツールを使って、社内のやりとり・データ共有をしています。
(IT業界ではあたりまえのツールで、特別すごいことをしてるわけではないです。)
具体的にはこんな感じ。
社内の連絡・書類データはチャットツールでやりとりする
Googleドライブでファイル共有
メールはGmailに統一(G Suiteを活用)
Googleカレンダーでスケジュールの共有・把握
FAXはeFaxへ変更(どこからでもFAXの送受信が可能)
たとえば、社員間の連絡は、基本すべてチャット。会社内でも電話で連絡することがほぼありません。Googleをフル活用(したい、もっと!)して、スケジュール・資料などを共有してます。ついでに、FAXもデータ化。不動産業界はまだまだFAXでのやりとりが主流なのですが、eFaxへ変更したので、どこからでもFAXの送受信が可能にしました。で、これによってどうなったかといいますと。
パソコンとスマホ(Wi-Fi)があれば、どこでも仕事ができるようになりました(しました)。
できる限りツールを使って社内の連絡方法を整えたので、パソコンとスマホがあればどこでも仕事ができるようになりました。
なので…株式会社グラウンドの社員はどこで働いてもいいです。
会社はもちろん、家で作業してもいいし、スタバでパソコン開いて作業してもいい!
(もちろん、スケジュールの共有はしているので、どこで何をしているかはそれぞれ把握しています。)
「明日早朝、伊勢に行くので朝9時まで連絡取れません(チャット見れません)。もしかしたら、そのまま伊勢で書類つくるかもです。」
と言われました。夜明けから伊勢でサーフィンするらしいです。まじか。なんて自由なやつなんだ。でも、ぜんぜんそれでいいです
株式会社グラウンドは、業務時間が決まっています。え、当たり前でしょ?ですって!いやいやいや!不動産業界は、長時間労働があたりまえ(もちろん業務時間が短い会社もあります)。
僕は、社員を雇用したときに考えました。
「限られた時間で会社として最大の結果を出したいな」
というわけで、株式会社グラウンドは業務時間に制限があります。具体的には、
のすべてに上限が決められています。もちろん法律で決められている就業時間内です。決められた勤務時間をオーバーしたらダメです。ちなみに、いつどれくらい働くか(業務するか)は各人の自己申告制。水曜日が定休日ですが、休日の設定も自由。
ゼロ仲介というサービスは、僕が「こんなサービスやったらお願いしたいな」というものをカタチにした不動産仲介サービスです。なので、社員を雇ったときにも「こんな不動産仲介会社で働きたいな」をカタチにしました。
不動産仲介業は、もっとムダをそぎ落とせると思うし、もっと自由に働くことができるはず、と思って日々社内を整備するこの2ヶ月でした。新たに入社した2人は、宅地建物取引士の有資格者です(僕も有資格者なので、ゼロ仲介の3人はみんな宅地建物取引士です)。
仲介手数料0円の不動産仲介会社はダメな営業マンの集まり、とかネットでは書かれたりしていますが、仲介手数料0円でちゃんとしてる会社だったらおもしろいかな、とか思ってます。
「ゼロ仲介」をスタートして3年経った鈴木へのインタビューはこちら
【ゼロ仲介代表インタビュー】鈴木宏治(すずきこうじ)の場合
こんにちは。グラウンドの鈴木です。 株式会社グラウンドという不動産会社を1人で設立して4年と少し。 https…
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株式会社グラウンド代表取締役。ゼロ仲介 / ゼロ仲介チャンネル / ゼロ仲介のかうまえブログ / 売る仲介 / 売る仲介チャンネルとかやってます。漫才とHIPHOPとうどんが好きです。


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Rちゃんと初めてお会いした際に、「うちにお問い合わせしてくれたのはどこから探してくれたの?」と伺ったところ「私、裕子さんのブログを1年くらい読ませてもらってました」と。 何に対しても頑張り屋さんの彼女は、たくさん仲人さんブログを読んで婚活を勉強していたそうですが、問い合わせしたのは当社だけだったようで、「絶対になんとかしてあげたい!」と私のお節介精神がMAX!!!になった事が昨日のことのように思い出されます。
写真撮影の服装や、お見合い時の服装はプロのスタイリストに別途お願いし、とにかく女子力アップを心がけていたので、お申し込みもたくさんあり、お見合いも着実に組めていきました。
以前、恋愛で悲しい思いもしたようで「このままじゃ何も変わらない。自分が変わらないと幸せになれない」との意思が強かったし、交際に入ってもからも私にきちんと「報告、連絡、相談」を欠かさなかったRちゃんの活動は「ご成婚できる人」のお見本のようでした。
誠実で自分に厳しいRちゃんを優しく寄り添ってくれる男性との交際が着実に進み、「クリスマスにプロポーズされたい」と当初目標にしていたのですが、見事クリスマスにプロポーズをお受けする夢が叶いました!
〜Rちゃんのご成婚アンケート〜(原文のまま)
トータルエージェントをお選びいただいた理由を教えてください
裕子さんのブログを以前より読んでいて、活動するならぜひこちらでと思った為。少人数制でサポートしていただけると思い入会しました。
婚活コンシェルジュ 高木裕子と共に活動して良かったと感じる点があれば教えてください
LINEなどでも常にサポートしていただけたこと。些細なことでも親身に聞いて下さり、的確なアドバイスもいただけました。話しづらいこともざっくばらんに言える環境が心強かったです。
トータルエージェントを独身の方にオススメして頂くとしたら、どんな風に伝えて頂けますか?
二人三脚で時には部活のよう!受け身にならず自分でも動ける気合いがあればピッタシ!だと思います。親でもなく、友達でもなく程よい距離感の裕子さんに相談をしてみてほしいです。
最後に!今、婚活を頑張っている皆さんに応援メッセージをお願いします
実際に自分が婚活を始める前までは、結婚相談所は最後の砦だと思っていました。しかしながら、ブログを読み裕子さんにならぜひお願いしたい!お話ししてみたい!と勇気を出してカウンセリングをお願いしました。
初対面でしたが、話しづらいこともすべて聞いて下さり、ホテルのラウンジで泣きながらお話しした事も今となっては良い思い出です。
活動中は細かく報告をして、自分がどう感じたかなども常に裕子さんに共有してもらえるよう心がけました。いつも裕子さんのアドバイスは心強かったです。
私は1年を目標として活動を始めました。実際、活動をしてみて短期間で活動するならある程度、自分で動くことも必要だと感じました。
IBJは同じように結婚したい人が登録しているため、普通に日々を過ごしている時よりもこんなに人に出会えてしまうのかと、入会してびっくりしました。
活動をしていくうちに、自分の性格も変化したように感じます。
30代という限られた時間の中で裕子さんに出会い共に活動し、人生を共にするパートナーに出会うことができました。
今は簡単なアプリで活動する人も多いと思いますが、カウンセラーさんが寄り添ってくれるというのはとても意味があると感じました。疲れてしまうこともありますが、その先に必ずHAPPYがあると思います。


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使用年数が短い家具・家電製品
コレクターズグッズ(プレミアム、有名人のサインなど)
広島県広島市安芸区みどり口周辺で遺品を高額買取するポイント
遺品整理で買取するものの分別が終わったら広島県の業者に買取をする前にやっておくことがあります。
それは、「きれいな状態にしておく」ことです。
長年使用していなくてホコリまみれになっているものもあるのではないでしょうか。
できるだけきれいに掃除して新品の状態に近くすれば、遺品の査定金額が高くなることもあります。
また、家電製品の場合は取扱書などの付属品をそろえておきましょう。
付属品があるかないかで、買取のさいに査定金額は大きくかわります。
もう一つのポイントは「相場金額を調べておく」ことです。
広島市安芸区のみどり口周辺の遺品整理買取業者によって遺品の買取金額に大きな差が出る場合もあります。
特に、骨董品や古本などのヴィンテージ系は広島県広島市安芸区みどり口周辺の業者によって10倍ちかく査定金額が異なることもあります。
広島県の広島市安芸区で遺品の買取をする前に、相場がいくらぐらいなのか調べて業者を選びましょう。
広島県広島市安芸区みどり口周辺の遺品整理業者の買取のメリット&デメリット
広島市安芸区みどり口周辺で自分たちで遺品整理を行っても、業者を利用してもどのみち費用が発生します。
「自分たちでするのに費用がかかるんだと?」と思う方もいるでしょう。
というのは、遺品整理をしたあとに大量に出てくる不用品を処分するときに費用がかかるからです。
その費用を抑えるためにも遺品の買取をおすすめするわけですが、そのメリットとデメリットには何があるのでしょうか。
一緒に下記をみてみましょう。
広島県広島市安芸区みどり口周辺で遺品買取のメリット
無料で査定してもらえる(業者による)
意外と遺品は高価で買取ができる
遺品整理の費用を安く抑えることができる
専門スタッフがあるので安心して買取できる
広島県みどり口周辺で遺品買取のデメリット
事前に買取可能な遺品の仕分けが必要(業者による)
貴金属や骨董品などの買取には注意(相続関係のため)
買取専門店より査定金額がすこし低い
広島県広島市安芸区みどり口周辺で遺品買取する際の注意点
最後に、広島県広島市安芸区のみどり口周辺で遺品整理で出てきたものを買取するさいの注意点をご紹介します。
残念ながらどの業界でも悪徳業者が存在します。
そのような悪徳業者にひっかからないために、みどり口周辺でいい業者選びのポイントを知っておく必要があります。
見積りの内容が分かりやすい
古物商許可を持っている
広島県広島市安芸区で営業年数が長いということは、それだけ実績が多くて信頼されていることになります。
見積りがわかりにくかったり、やけに安さを宣伝する業者は悪徳業者の可能性が高く、後から追加料金を請求することがあるため、事前に確認しておきましょう。
また、専門の遺品査定士・鑑定士の資格をもっているのかどうか確認するのもいいです。
1社に遺品の買取を依頼するのはダメ!
広島県の広島市安芸区で遺品を買取するさいには、1つの業者に依頼するのではなく、複数の業者に依頼しましょう。
広島市安芸区みどり口周辺の遺品整理買取業者によって査定金額が異なるので、見積りを出してもらいその中から査定金額が高いところを選びましょう。
業者の態度や対応を伺おう!
広島県の広島市安芸区みどり口周辺の遺品整理買取業者にはそれぞれの方針があります。
スピードを重視するか、時間がかかっても丁寧な作業を行うかなど方針が異なるので見極める必要があります。
広島市安芸区のみどり口周辺の遺品整理買取業者に買取してもらうさいに、宅配・出張買取などを提供する業者もあります。
しかしここでおすすめするのは、出張など直接スタッフに会って査定が行われる方法でお願いしてみることです。
遺族が立ち会っているにもかかわらず、遺品の扱いが丁寧ではなかったり仏壇に手を合わせなかったりする業者は避けてください。
誰よりも遺族の気持ちを理解して満足できるような遺品整理買取業者に依頼するのが一番いいのではないでしょうか?
遺品整理はいつか必ず訪れます。
そのとき、広島県のみなさんはどうしますか?
きっと悲しみやショック、虚しさなどでうまく遺品整理がすすめないと思います。
この記事がぜひ参考になってそのときに思い出して実行できたらうれしい限りです。
遺品整理と買取を一緒に行う業者の中で「バイセル」をおすすめします。
買取業界の中では知らない人がいないくらい有名で実績も豊富なので安心して任せてもいいと思うくらいの業者です。
また、公式サイトの口コミやブログの口コミなどをみても評判が高くて、実際に利用してみた人の話をきけるのは非常にいい機会ですし…
何よりも名前にふさわしく最短30分というスピードで遺品の買取ができるので、時間がなくて忙しい方にも向いています。
それだけではなく、即現金で支払いが行われるところや全国どこでも無料で出張買取も行っています。
遺品整理できっと価値があるものなのに素人の目にはよく判断ができないものも多いでしょう。
そのさいは、24時間受付をしているので、とりあえず無料査定を申し込んでみるのはいかがでしょうか?
K.Sさん (宮城県)
一人暮らしだった親族が他界して遺品の整理が必要だったのですが、家から遠くてなかなかできませんでした。親族は何かしらの骨董品や美術品などを集めるのが好きだったのですが、それらの処分に困っていたところこの業者を知りました。遺品も買取してくれるということを知り評判も良かったので迷わずお願いしました。電話で問い合わせしたのですがその時点からすごく親切で査定も高くつき、遺品整理の費用はすべて相殺されて残りの分の利益を得ることもできました。
S.Gさん (佐賀県)
早く遺品整理をしないといけないのに大切な人を失ったという悲しみが大きくてどうしても整理を進めることができませんでした。そのときに遺品整理をしてくれる業者があると知り、利用しました。まるで私たちの気持ちが分かったように一緒に悲しんですごく丁寧に作業してくれました。不用品になったものは買取も進めて料金も安く1日で作業が済みました。私たちだけでしたら何日がかかったと思いますがやはりプロの方は違いますよね。ありがとうございました。
A.Mさん (千葉県)
この業者を選んだ理由は以前、友達が利用してたからなんです。そのときに一緒に立ち合いして業者さんが遺品整理をする作業をみていたのですが、もの一つ一つを大事そうに運ぶ姿にもし私も遺族側になったら利用しようと決めてました。こんなに早く私が利用することになるとは思わなかったですが、今回も見積りを出すために訪問したときから最後の作業が終わって帰るまで指摘することがないくらいの作業っぷりでした。


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[方針・理念 5| 授業 5| 先生 5| 施設・セキュリティ 5| アクセス・立地 3| 保護者関係(PTA) 3| イベント 4]
先生の子供たちを指導する姿勢がとても良い。叱り方も、ただ起こるだけでなくどうして叱られているのかを、しっかり考えさせている。ほめるときはほめる、楽しい話等を入れながら授業を進めてくれるので、子供が楽しく授業を受けられる。
周辺が住宅地で文教地区と、ほかの保育園や高校との交流授業があり刺激になってとても良い。しかし、子供を送る車が路上駐車を行って、通行の車の邪魔をすることがあり困る面もある。
保護者の方々は、とても協力的で、同じ方ばかりが役員をしないように役員決めを行うことが多い。夜の会議なども集まりが良い。
遠足や運動会は中止にならないように配慮して行われている。そのほかにも夏休みと冬休みの自由研究の見学会があり生徒が投票して良いものを表彰しているのは、やる気が出てとても良いことです。
栄養計算をして出してくれているとは思うが、少し品祖すぎるなと思う献立がある。
全体的な献立と今の物価の上昇具合を見るとそれなりです
投稿者ID:93520
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保護者 / 2010年入学
[方針・理念 4| 授業 5| 先生 5| 施設・セキュリティ 4| アクセス・立地 4| 保護者関係(PTA) 3| イベント 4]
この口コミは投稿者のお子様が卒業して5年以上経過している情報のため、現在の学校の状況とは異なる可能性があります。
校舎も新しく、気持ちよく学校生活が送れます。教師も熱心で、安心して送り出せます。子供達も快活ですので、良い学校です。
最新の設備が整っていて、外部との交流も活発で、地域に密着したことも教えられていて、とても良いです。
しっかりと、落ち着いた雰囲気の中で集中できる環境下で教えられています。
自宅で予習するときには、分からないことでも、学校で学ぶとすぐに自分のものにしてきます。
校区のほぼ中央で、通いやすいところですし、周りの道路も整備されていて、安心して通わせられます。
熱心で、活発に参加してくださる人が多く、先生との関係も良好で素晴らしいと思っています。
運動会は全員が熱心で、楽しい競技が満載です。野菜を作って食育にも熱心です。
飽きさせない工夫がされていると思います。
妥当なものと思います。
指定の校区でしたので。
投稿者ID:93014
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保護者 / 2010年入学
[方針・理念 3| 授業 3| 先生 3| 施設・セキュリティ 5| アクセス・立地 4| 保護者関係(PTA) 3| イベント 3]
この口コミは投稿者のお子様が卒業して5年以上経過している情報のため、現在の学校の状況とは異なる可能性があります。
特に可も無く不可も無く、まったく問題ないと思います。建ったばかりなので施設もきれいで気持ちよいです。
特にこれといった特徴は無いように思いますが、逆に特に目立った問題もないと思います。
参観日程度しか実際に見たことがないのでよくわかりませんが、問題ないのでは??
こればっかりは小学生なので、担任の先生次第なのではないでしょうか?現状、特に問題ないです。
交通量の多い道路もありますが、基本的に住宅地にあるので問題ないです。父兄の協力で毎朝主要な交差点には人がいます。
自分自身あまり積極的ではないためか、特に印象は無いです。熱心とも感じたことは無いかな。
遠足、運動会、学習発表会、お祭りなど、どこの小学校にもありそうなイベントは一通り押さえているので、普通?
メニューを見る限り普通。。?
いたって普通ではないでしょうか?
住所がそこにあるから、選ぶまでもないです。
投稿者ID:91732
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保護者 / 2010年入学
[方針・理念 5| 授業 5| 先生 5| 施設・セキュリティ 5| アクセス・立地 3| 保護者関係(PTA) 3| イベント 4]
この口コミは投稿者のお子様が卒業して5年以上経過している情報のため、現在の学校の状況とは異なる可能性があります。
総合的に良い小学校です。先生方も熱心で授業に力を入れています。いろいろなイベントを開催していて,テレビの地元のニュースで取り上げられたこともあります。
子ども憲章を定めていて,子どもの成長に必要なことを教えてくれます。安心して子供を通わせることができます。
国語や算数の授業は2人の先生がついて,みんながわかるように教えてくれます。
宿題が必ず出て,子どもの学年×10分の勉強を家でもするように勧められています。勉強に熱心です。
2年前に移転し建てられた新しい校舎で,廊下も広く多目的スペースがあり,おしゃれな造りになっています。温水プールもあり,一般にも開放しています。
周りが住宅地で静かなところにあり,環境はよい場所にあります。保護者や町内の方々の協力も得られていて,運動会の時には周辺の家の方や専門学校などが,駐車場を貸してくださいます。
特に問題なく,保護者関係もよいと思います。役員を決める時も今までもめたことはなく,決めることができています。PTA活動も熱心におこなわれています。
春は遠足,運動会,秋は社会科見学,学習発表会,子供まつりなどがあります。子供まつりは学年ごとにお店やゲームなどを出店して,子供たちの大好きなイベントです。
徒歩で,遠い学区内だけ冬にバスで送迎があります。
献立は炭水化物が多いメニューの時がありますが,ほかの日はバランスがとれていると思います。
ほかの学校がわかりませんが,普通だと思います。
学校の指定校区内だったからです。
投稿者ID:54858
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特に夏場の時期にエアコンが壊れてしまった場合、メーカーサポートはとても混雑しているのが実情で、修理予約が2~3週間後しかとれず困っているという話もよく耳にします。
真夏日にエアコン無しの部屋で何日も過ごさなければならないなんて、想像しただけでゾッとしてしまいますよね。
ただ、タイミングや業社によっては急なキャンセルで予約に空きが発生していることもあります。
少しでも早くエアコンを修理してもらいたい場合は、メーカーサポート以外に最低でも2~3社に「いつ頃、修理に来てくれるのか?」問い合わせを行っていくことが大切です。
【STEP2】サービスマンに現場見積もりをしてもらう
エアコン修理はサービスマンが現場訪問して修理を行う出張修理が基本となります。
修理の予約日になるとサービスマンがエアコンの故障現場(自宅など)に来て、壊れたエアコンの点検や故障原因の特定、修理費用の見積りを行っていきます。
エアコン修理で最も重要なのがこの現場見積りのプロセスとなります。
というのも、ほとんどの業者は良心的に対応してくれるのですが、ごく稀に業社との相性が悪かったり、高額な修理代金を請求する悪徳業者にあたってしまったりすることがあるのも事実です。
ただ、この現場見積もりの段階で以下の内容をしっかりと確認して、お互いに納得がいかなければ修理をキャンセルして、被害を最小限に留めることができます。
エアコンを早く直してもらいた気持ちもありますが、現場見積の際はいったん落ち着いて、以下の内容をしっかりと確認していってください。
・見積書を書面発行してくれるか?
・相場より高すぎないか?
・修理方法に納得したか?
・キャンセル料はいくらか?
・説明は明瞭で丁寧か?
・修理できなかった場合どうなるのか?
見積書を発行してくれるか?
エアコン修理の現場見積は、「だいたい〇~○万円ぐらいになりそうです。」という感じの口頭見積で行われることがよくあります。
ただ、口頭見積もりの場合、お互いに悪意がなくても些細な記憶違いなどが原因でトラブルにつながってしまう可能性がありますので、書面の見積書を発行してもらいましょう。
個人の修理業社さんの場合、これまで口頭見積しかしてこなかったというような場合もありますので、そういった場合は口頭見積の内容をメモしておくだけでも大分安心感が変わってきます。
修理料金が相場より高すぎないか?
次に見積書に記載されている修理料金が相場よりも高すぎないかどうか確認していきます。
エアコンは真夏日に壊れてしまうことが多く、修理も混み合っているため、その他の季節よりも修理代金が高くなってしまうこともあるのですが、あまりにも高すぎる場合は修理をキャンセルすることも考えていったほうがいい場合もあります。
以下に、メーカーサポートを利用した場合の修理代金の相場を記載しておきますので、参考にしてみてください。
メーカーサポートの修理料金の相場
※2020/09/22時点
(出張費、点検料など含む)
(溶接を伴わない場合)
修理方法に納得したか?
エアコン修理は、原因毎に修理方法が変わってくるため、それに伴って作業内容や修理代金、修理完了までの時間が変わってくることになります。
例えば、修理に部品交換が必要となるようなケースだと、部品問屋から交換部品の取り寄せるために1~2週間かかってしまうこともあるため、エアコンが再び使えるようになるのはかなり遅くなってしまう可能性もあったりします。
また、エアコン修理は単純に故障した部分を直すという方法以外にも、エアコンを新しいものに取り換えてしまうという方法も修理手段の一つとなっています。
エアコンを修理するほうがいいのか、取り返したほうがいいのかということについては、故障の程度や設置年数、パーツ交換の有無、修理完了までにかかる日数などによって変わってくることになってきます。
仮に設置されてから既に10年近く経過していて、修理には部品交換が必要なのだけれど、すぐにでもエアコンを使えるようにしてほしいというような場合は、若干費用はかかってしまうかもしれませんが、エアコンを新しいものに交換してもらったほうが、すぐにエアコンが使えるようになりますし、今後のエアコン故障のリスクも減ることにもなったりします。
ですが、なるべく費用を抑えて修理をしたいという場合は、時間はかかってしまいますがパーツが届くのを待って、部品の交換修理にとどめてもらったほうがいいというケースもあります。
業社の人は経験から一番オススメの方法を提案してくれることが多いのですが、それが自分自身の望んているものと違う場合があります。
修理方法に要望がある場合は現場見積もりの段階できちんと業社の人に伝えておくことが重要です。
キャンセル料はいくらか?
エアコン修理はサービスマンが現地に派遣されてその場で修理を行われる出張修理となっています。
その出張修理の見積もり項目は一般的に以下のような内容となっています。
ここで気をつけておきたいのは、現場見積もり後の修理キャンセル時に出張点検料などのキャンセル料が発生するということです。
この出張修理のキャンセル料はメーカーサポートなどに修理を依頼しても発生する料金となっていて、修理で混み合っている時期にサービスマンに来てもらって、故障原因究明やエアコン点検をしてもらったことに対する料金と考えると理解しやすいと思います。
エアコン修理の場合、早く修理してもらいたいので現場見積もり後に修理をキャンセルするというケースはほとんどありませんが、先程までにお話したように、業社の人と折り合いがつかないという場合も出てきたりします。
修理をするかどうかを決めるのはお客さん側となりますので、キャンセルしたいと感じたのであれば遠慮せず業社の人にその旨を伝え、キャンセル料を支払ってスッキリこの話を流してしまいましょう。
これまでの経験として、説明が明瞭で丁寧な業社は良心的な業社の共通点と言えます。
エアコン修理は故障の原因が多岐にわたるため、原因の特定から最適な修理方法を見つけだすには、かなりの経験とノウハウが必要となります。
原因と最適な修理方法が分かっている場合は、詳細な見積もりが作れますし、説明も明確、質問にも的確に答えられますので、説明を受ける側からの印象としては「丁寧に説明してくれている」と感じることになります。
逆に、質問をしても答えてくれなかったり、曖昧な答えしかしてくれないというような場合、もしかしたら故障の原因をちゃんと把握できていなかったり、最適な修理方法を思いついていないからそういった受け答えしかできないという事も考えられます。
印象というのは非常に大切な要素で、「あれっ?ちょっとこれは・・・」と感じた場合は注意が必要です。
トラブルを避けるためには、少々キャンセル料がかかったとしてもその場で修理をキャンセルしたほうが安心です。
修理できなかった場合どうなるのか?
万が一、エアコン修理ができなかった場合どうなるのかということについても、現場見積もりの段階で確認しておきましょう。
修理できなかった場合の対応は業社によって以下のように変わってきます。
修理できなくても料金がかかってしまう
修理できなかった場合、修理費用はかからない  など
これは単純に修理に失敗したというケースだけではなく、エアコンを本格的に分解してみると修理が不可能なレベルの故障だったというケースも含まれます。
ここまで、現場見積もりの段階で事前に聞いておいたほうがいいことをお話してきましたが、こういった部分まで聞いておくと、安心して修理を依頼していくことができますので、是非参考にしてみてください。
【STEP3】エアコン修理を進めてもらう
現場見積の内容で納得ができた場合、そのままエアコン修理に取り掛かってもらうことになります。
一般的なエアコン故障(ガス漏れ、水漏れ、基盤交換など)の場合は、その日のうちに修理が完了してエアコンがまた使えるようになります。
ただし、部品をメーカーから取り寄せなければならない場合は部品が届いてからの修理になりますし、溶接を伴う修理が必用な場合はエアコンの持ち帰り修理などになることもあります。
ただし、基本的には現場見積の段階で、どういった修理内容になるか、修理代金はいくらぐらいになるか、修理完了までどれぐらいの納期が必要となるかなど分かっていることになりますので、その時の合意内容に基づいて作業を進めていってもらうことになります。
【STEP4】修理代金を支払う
エアコン修理が完了したら、修理代金の支払っていきます。
例えば、メーカーサポートを利用した場合の料金の支払いの場合、エアコン修理から2~3週間後に郵送で支払書が送られてきます。
その支払書の支払期限は支払書が到着する月の月末になっていることが多いですので、実際に修理代金を支払うのはエアコン修理をしてもらってから1~2ヶ月後となり、具体的な支払い方法は金融機関やコンビニなどで現金一括払いという形となります。
メーカーサポートの有償修理(保証切れ)のデメリットは、現金一括払いが基本となっているため、修理代金が少し高くなってしまった時は支払いができるかどうか不安に感じてしまう点です。
それに対して、一般のエアコン修理業者の多くはクレジットカード払いに対応している事がほとんどで、レジットカード側で分割払いやリボ払いに変更することもできたりします。
エアコンは突然壊れてしまうものなので、こういった仕組みを利用してエアコン修理をしてもらう方法も選択肢の一つに考えておくのがいいのではないかと思います。
壊れたエアコンを早く修理してもらうためにやるべきこと
夏場など、エアコン故障が多発するハイシーズンは、エアコン修理業社の予約の取り合い状態です。
予約の電話が1日遅れたら、修理してもらえる日は3~4日遅くなってしまいます・・・。
ですので、最低でも2~3社同時に「いつ修理に来てもらえるか?」という内容の問合せを行っていく事が少しでも早くエアコンを直してもらうための必須条件となります。
タイミングによっては急なキャンセルなどが入ったりして、思っている以上に早くエアコンを直してもらえることもあります。
エアコンの効いた涼しい部屋で快適に過ごせるようにするために、まずは修理の問合せから始めていきましょう!
エアコン修理業者の特徴と選び方
※横にスライドできます
【くらしのマーケット】
「電気の工事屋さん」は全国展開中の電気工事を中心とした訪問サービス。エアコンの故障修理やクリーニングも対応可能。
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電源がつかない(動かない)
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text:
依頼内容によって、音声ガイダンスに従い、プッシュボタンを押していきます。せっかくのプラチナ・コンシェルジュデスクなので音声ガイダンスを使うというのは少しチープな感じがするので、残念なところです。
依頼内容によって、直接専門担当者に繋がった方が話が早いというメリットもあります。
24時間365日、年中無休で国内・海外問わずレストラン、チケット、トラベル、ゴルフ場の提案・予約、商品の検索・購入のお手伝い、旅行に関する照会を行う事が可能です。
携帯電話対応のフリーダイヤルで連絡ができるので、非常に便利で気軽に使えると思います。
僕は平日日中帯に普通に仕事をもっており、残業多めで終業の時間も不規則です。そんな僕の代わりとなって欲しいサービスを手配してくれるというのは、数あるクレジットカードの特典の中で最大のメリットです。
もし、仮に海外旅行中に困った事があっても、オペレーターにコレクト・コールを申し込めばOKです。日本にいる時に滞在国・地域からの電話番号を確認しておきましょう。
コンシェルジュで手配をお願いした乗車券
家族の観光特急の列車に乗ってみたいという希望があり、「ゆふいんの森」に乗車することにしました。
ご存知の通り「ゆふいんの森」は、JR九州を代表する観光特急列車となっています。この特急列車は全席指定となっており、特急乗車券を入手するのはなかなか骨が折れることになりそうでした。
そこで、僕の代わりになって乗車券と指定券の手配を、コンシェルジュサービスに手配をお願いしました。
深夜でもスムーズなやり取り
深夜0時に連絡したのにも関わらず、直ぐにコンシェルジュサービスに繋がりました。深夜なのでJRも業務時間外で、乗車予定日まで2ヶ月以上ありましたので、翌日に別の担当者の方からご連絡頂く事になりました。
乗車予定日の1ヶ月前に手配をしてくれる
JRの乗車券は乗車予定日の1ヶ月前からしか予約できないので、コンシェルジュに乗車したい列車、乗降駅を伝えて予約可能になったら予約して欲しいと伝えておくだけで、あとは全部やってくれました。
今回ばかりは人気列車という事もあり、希望の列車が予約できなかった場合の第2希望まで聞いてくれました。このあたりの配慮もさすがです。残念ながら、第1希望の最前列の前面展望の座席は取れませんでしたが、きちんと乗車予定1ヶ月前に予約をしてくれて、特急券を自宅まで書留で送付してくれました。
アメックス・プラチナコンシェルジュのおかげで、楽しい家族旅行を過ごす事ができて、大満足でした。
アメックス・プラチナコンシェルジュは回答までに必要な時間や連絡の時間帯が柔軟
アメックス・プラチナのコンシェルジュの場合、依頼から回答までの対応が早いというのがメリットになります。
安価なプラチナカードのコンシェルジュの場合、回答まで5〜7日程度必要な場合もあり、急いでいる場合でも融通が利かないっというデメリットがあります。しかしながら、アメックス・プラチナの場合は、すぐに回答がほしい場合は、できる限りですが早めに回答をもらう事ができます。
また、回答に都合がいい時間帯も聞いてくれますので、忙しい場合にもでコールバックに対応できる確率がアップします。
アメックス・プラチナのコンシェルジュは、メールでの回答をリクエストすると対応してくれます。
表面上は電話での受付・回答となっているのですが、メールでの回答をリクエストする事が可能です。
電話でのやりとりの場合は、いちいちメモをとるのが面倒なので、メールで回答をもらえた方が良い場合があります。ちなみに僕は、電話で連絡をもらえるよりメールの方がありがたい派です。
メールだと自分の空き時間で対応が可能になりますし、情報共有する場合も非常に簡単です。
アメックス・プラチナコンシェルジュのサービスは、とても充実していて満足度が非常に高いものになります。
例えれば、個人的なアシスタント、秘書がつくようなもので、とにかく様々な要望に答えてくれます。
それは僕個人の場合は、時間の節約という事に大きく価値を見出しているのですが、その丁寧な対応や豊富な情報量などは圧倒的です。
アメックス・プラチナカードの年会費は、これらのサービスの利用料だと考えると高いどころか、十分に元が取れる金額だと思います。
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text:
気持ちが変わって元気になり、積極的に美容の取組もされるようになったんだそうです。
フラコラを飲んで、お肌に自信が出たことで相乗効果でとっても元気に綺麗になったのだそうです。気持ちが変わると、見た目も変わり、元気になり、人生を前向きに生きられるんですね!!!
綺麗になるぞー!という意識やお手入れで人生は変わるもの!
今井さんも、ボーリングやフラをやって、お孫さんと遊んでよく動いてとても元気なのだそうです!
声はおばあちゃんだそうですが笑 それはしかたないですね。
気持ちを変えて前向きになると、綺麗になれるということ!良いお話をお伺いできました。
今井さんは今はフラコラのプラセンタつぶを飲んでいるそうです。
私ですが、通販(大手です。)の広告宣伝の部署で働いていましたが、絶対に年齢詐称などはできません。今井さんが73歳(今は75歳)は事実です。
~追記・・フラコラの定期便に入っていた冊子に今井さん登場~
「何割ましかに見えるように撮影しているんでしょう。」と思っていたのですが、(芸能人がやっているみたいに、イラストレーターで加工しているとか・・。)フラコラWhite’stプラセンタつぶ定期便に入っている冊子に今井さんが登場していました!
定期便をとっていると、このような冊子が入ってきます。
奇跡の75歳として今井さんが登場されていました。75歳なら、普通はもっとシワシワで腰もまがってくるような年齢では・・・。
フラダンスをされているそうです。本当に75歳に見えないです。イラストレーターでごまかせるレベルではありません。
フラダンスをされているのだそうです。今井さん、姿勢がピシッとしています。
フラダンスは、足腰を使いますし、中腰でスクワットのような体制をとってポーズを決めますよね。
スクワットですが、加圧と同じように、若返りホルモンの『成長ホルモン』が分泌されます。
つまり、フラダンスは、足腰も鍛えられますし、成長ホルモンが出てにもなるので、若返り効果はありあそうです。
それに、好きな事を楽しんでやることは、若返り効果あり!!
バランスの良い食事にこだわっているそうです。野菜だけではなく、タンパク質をしっかりとっていることはポイントです。タンパク質をしっかり取らなければ、筋肉や骨が衰えます。
毎年海外旅行に行かれているそう。お金もちなのでしょうか。
やっぱり、楽しんで、好きなことをやっているいる人は若いですよね!
プラセンタは、飲み続けることで、アンチエイジングにはやっぱり効果があるはず!
フラコラプラセンタつぶは980円で買えますし、定期でとっても3000円なのでかなりお得です。(フラコラのお試しなど安くお得に手に入れる方法をまとめてあります。フラコラを激安で手に入れる方法まとめ)
70代からキレイになり始めたそうです。いくつになっても、巻き返しは可能!!
今回のフラコラの冊子を見て思ったのですが、今井さんは確実に若いです。
「食べ物」「運動」「人生を楽しむこと」+a(サプリや、お肌のお手入れ、エステは確実に行っているに違いない。)
これに尽きるのではないでしょうか。
今井さんの若さの真偽はともあれ、綺麗になると言う希望を捨てない!
70代になるのも怖くないかも!??努力次第で、若くいれることはできる!
食べもの、運動、楽しむこと(ストレスは、活性酸素を生み出して老化の原因になることは周知の事実です!)これが老けない、若返りの秘訣なはずです!!
そして、プラセンタは、活性酸素除去の効果、お肌のターンオーバーを促進する効果、美白効果などがあるので、飲み続ける価値ありです!
多少、ヘアメイクさんがうまいとか、真偽はともあれ、
「人間努力すればいくつになってもお肌も美も再生できる。努力次第」
「綺麗になる努力すれば、若返る!」と信じて前向きな人こそが、いくつになっても綺麗でいることができます。
女優さんたちを見ていてばわかりますが、綺麗な人は努力をしています。歳をとればとるほど、努力によって、美しいか、そうではないか差が出てきます。
73歳で、ここまで若返って、綺麗になって、お肌が再生して、美しいなら、自分だって希望を持てます。勇気をもらっています!やっぱり歳とるとおばあちゃんになるよね・・。という残念な姿を見るより、いくつになっても綺麗、美容を楽しんている人を見ると、勇気づけられることはありませんか?自分だって、がんばれば、キレイになれるかも!と思っって勇気がわきますよね!
ちなみに、フラコラのパンフレットにのっていた、他のモデルさんたち。
なんと、48歳!!!(驚)
ありえないぐらい、若くてきれい!!これは、努力のたまものでしょう。
プラセンタを飲み続ければ、間違いなく、細胞増殖効果、コラーゲン(繊維芽細胞増殖効果)、ターンオーバーを促して、シミを薄くする、消す効果はあって、臨床試験もなされている!!
これはやるしかない 若くて綺麗になりたい!という、意識のある方は、飲むべきといっていいぐらい。フラコラは、3粒(プラセンタ10000mg-原料換算)が推奨だそうですが、9粒までは一気に飲んで大丈夫だそうなので、私は一気に9粒飲んでます 確かに、肌に透明感がでて、いろが白くなり、お肌がしっとりしてきた気がする
これを今井さんのように3年続けたら、周りと差がでるのは歴然なんですよね。
プラセンタは細胞レベルでの若返りが可能
レーザーだったり、ヒアルロン酸だったり、ボトックスだったり、いろいろな美容法がありますけれど、これらは、すべて外からのみの若返りなんですよね 外から刺激を与えてむりやりお肌を再生させるもの
プラセンタの場合は、細胞レベルでの若返りが可能。
つまり、年齢とともに細胞を増やす力が衰えますが、細胞を増やす効果がある、自分の力でコラーゲンを生成する、保湿力が高まる、つまり自分自身の内側から、肌を綺麗にする力を引き出す、ということです。
内側からのアンチエイジング、美容ケアで、一般的なものは、今のところ”プラセンタ”と思っておいて良いでしょう。(怪しげなものはありますけれど、副作用が心配ですね。。)
私自身も、ストレスで生えかけてしまった白髪が消えましたし、お肌のもっちり感がかなり変わってきました。(フラコラ毎日9粒でどう変わるか楽しみです。)
10年後も若く綺麗でいたいー!!という方には、プラセンタは是非おすすめ。フラコラWhite’stプラセンタつぶは、アンチエイジングに効果があると言われている、アスタキサンチンとレスベラトロールも入っているから最強です!
フラコラWhite’stプラセンタつぶ初回980円(毎月お届けコース)
TOPページへ戻る→プラセンタオタクのブログ
プラセンタの美白力のレビュー・口コミ。本当に美白力あり?
プチプラだけど医薬部外品&シワの効能評価済。プラセンタの美白力がおすすめ!
amazonでも売れていて、「プラセホワイター 薬用美白アイクリーム」の口コミレビューです。
1000円ですが、医薬部外品で化粧品よりは、効果効能が高いというところもポイントが高い!ちなみに医薬部外品とは、化粧品と医薬品の間、ということです。
化粧品は法律で効果効能をうたうことはできませんが、医薬部外品は
厚生労働省から認められたプラセンタの効果といえば、”美白”です。さらに、シワについても効能評価試験済で、医薬部外品で1000円。
【読者さんからいただいた口コミ】
目元の乾燥小ジワが気になって、他社の保湿力の高いアイクリームでお手入れをしていたのですが、アイクリームのお手入れで肌が明るくなるにつれ目元の色素沈着に気づいて、目元のホワイトニングが出来て、かつ保湿力もあるものを探していました。
アイケアのアイテム自体が高価なものが多い中、私が愛用している「 プラセホワイター 薬用美白アイクリーム 」( ㈱明色化粧品 ) は、1,000円ほどのお値段でホワイトニングも保湿もバッチリです。
こんなにコスパが良い美白アイクリームは他には無いのではないかと思います。
使い初めて1ヶ月くらいで目元の印象が変わり、どんどん色素沈着も薄くなっていっているので、リピートして使っています。プラセンタの美白力、本当に素晴らしいです。目元の印象が変わると若見えするので、ほとんど全ての女性にオススメします。
シミ・シワにどらぐらい効果がある?
シミですが、濃いシミがいっぱつで消えるのを期待はしないほうがいいですね。
シミを本格的に消したいなら、レーザーなど美容医療に頼るのが賢明です。ただ、予防やシミを薄くしていきたい、という方にはおすすめです。
目のクマや、色素沈着にもおすすめできます。
かなりしっとり系なので、乾燥小じわには有効です。価格を気にせず、たっぷり使えるので、寝る前にたっぷり塗って寝ると、目元の小じわ、黒ずみが減って、目元の印象が変わりますよ!
プラセホワイター 薬用美白アイクリームの成分を分析
プラセホワイター 薬用美白アイクリームの美白成分=プラセンタ・ハトムギ
小じわ予防成分=コラーゲン
【有効成分】プラセンタエキス-1、酢酸トコフェロール
【その他の成分】コラーゲン・トリペプチド F、ヨクイニンエキス、桑エキス、DL-PCA・Na液、DL-リンゴ酸、米ヌカ油、米ヌカスフィンゴ糖脂質、大豆リン脂質、濃グリセリン、DPG、パルミチン酸エチルヘキシル、オクチルドデカノール、硬化油、粘度調整剤、ステアリン酸POEグリセリル、POE硬化ヒマシ油、ステアリン酸ポリグリセリル、pH調整剤、EDTA-2Na、BG、オキシプロリン、グリセリン、オレイン酸ポリグリセリル、メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、フェノキシエタノール、パラベン、香料
コラーゲン・トリペプチド・・保湿
ヨクイニンエキス・・美白
米ヌカスフィンゴ糖脂質
パルミチン酸エチルヘキシル
ステアリン酸POEグリセリル
ステアリン酸ポリグリセリル
オレイン酸ポリグリセリル
メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン
メタクリル酸ブチル共重合体液
トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル
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プライバシーポリシー 免責事項  2014–2019  プラセンタオタクのブログ【プラセンタの口コミ・お試し・体験 レビュー】


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『1週間分まとめて買って使いきり! 1か月晩ごはん献立』
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レシピ開発やフードコーディネートなどで幅広く活躍する、新谷友里江(にいやゆりえ)さんが紹介する1か月分の晩ごはんレシピ集。
1週間の買い物リストと1食2~3品の夕食の献立を提案しています。春夏秋冬で春なら春キャベツ、秋ならさんまなど旬の食材を使った、それぞれ1週間分の献立まで紹介されているのが魅力的です。
買い物リスト通りに買って作るだけなので無駄な食材がでません。食品ロスを出したくない方は、ぜひ「1週間分まとめて買って使いきり! 1か月晩ごはん献立」を手にしてみてください。
『syunkonカフェごはん7この材料とこの手間で「うそやん」というほどおいしいレシピ』
出典: syunkonカフェごはん7この材料とこの手間で「うそやん」というほどおいしいレシピ(Amazon)
ブログサイト「syunkon」を運営する料理コラムニストの「山本ゆり」さんがまとめたレシピ本。この本は面倒な工程はなるべくなくし、難しい調味料や食材も使わず、一般的な食材だけを使った安くておいしいメニューを紹介しています。
さらにどのページにもたくさん吹き出しがあり、著者のコメントやツッコミが楽しめるのが魅力!
食品ロスを減らすために、「これを作りたいけど材料がない、これなら余っているのに…」とならぬように片栗粉⇔小麦粉など代用品まで紹介されています。
著者である山本ゆりさんの気配りがいたるところにちりばめられた一冊。ぜひ手にとってみてください。
『ズボラさんの作り置き 今週も頑張りません』
出典: ズボラさんの作り置き 今週も頑張りません(Amazon)
YouTubeチャンネル「ichi’s life」にて一口コンロで一人暮らしのリアルな作り置きやズボラ料理を配信する、いちさんが紹介するレシピ集。
1週間分ごとに「豪華」や「中華」などテーマが分かれており、毎週無理しないで作れる5~6品を8週分紹介されています。レシピだけでなく、買い物リストとタイムスケジュールまであるのが嬉しいポイント。つくりおきをする時に何から手をつけていいか迷ってしまう問題を解決できます。
電子レンジや炊飯器などを使い簡単に調理できるレシピばかりなので、忙しい方や料理が苦手な方におすすめの一冊です。
『沸騰ワード10×伝説の家政婦シマさん週末まとめて作りおき! 平日らくらくごはん』
出典: 沸騰ワード10×伝説の家政婦シマさん週末まとめて作りおき! 平日らくらくごはん(Amazon)
日本テレビの番組「沸騰ワード10」で人気を博した伝説の家政婦シマさんが番組内で紹介したレシピをまとめた番組公式レシピ本です。
一見難しそうに見えるメニューを身近にある材料や調味料を使い、短時間で簡単においしくできるレシピへアレンジしているのがポイント。
レシピだけでなく伝説の家政婦シマさんならではの技や、作り置きをする時の買い物の仕方や食材の選び方まで学べる一冊となっております。
『ラクしておいしい!かんたん冷凍作りおき 』
出典:ラクしておいしい!かんたん冷凍作りおき (Amazon)
「調理して冷凍するおかず」と「下味だけをつけて冷凍するおかず」の2つのパターンのレシピを紹介した料理本。
「調理して冷凍するおかず」は完全に調理してから冷凍してしまえば、食べるときは電子レンジで温めるだけなので洗い物が出なくてとても楽です。
「下味だけをつけて冷凍するおかず」は、ジッパー付きの保存袋に肉などのメインの食材と野菜、調味料を一緒に入れて冷凍するだけ。食べる時は加熱するだけなのに、準備も楽なレシピです。「仕込みがシンプル分かりやすいし、簡単でおいしい」と口コミでも好評。まとめて冷凍して、食材を無駄にしたくない方におすすめの一冊です。
『準備はたった1分!家政婦makoのずぼら冷凍レシピ』
出典: 準備はたった1分!家政婦makoのずぼら冷凍レシピ(Amazon)
「家政婦makoさん」が紹介する、下味だけ付けて冷凍する簡単なレシピ集。
準備に必要な時間はわずか1分で調味料を入れて揉みこむだけ。食べるときは凍ったまま電子レンジかトースター、フライパンで温めるだけでどれも5分以内に食べ始められるレシピばかりです。
食べるときは加熱するだけなのでゴミも洗い物も少なく済むのが最大の魅力。
準備も調理もとても簡単なずぼら冷凍レシピを活用して、あなたも毎日を楽にすごしてみませんか?
『ゆーママの簡単!節約作りおき 』
出典:ゆーママの簡単!節約作りおき (Amazon)
7人家族を支える人気料理ブロガーの「ゆーママさん」がまとめた食費節約術と作りおきレシピ集。
肉や魚、野菜をメインにしたおかずのほかに、ご飯と麺の作り置きレシピまで紹介しています。
さらに、一度にまとめて作ることで光熱費節約し、食材の使い残しを防いで食費抑えるなど作りおきするだけで節約につながる術を紹介。
「素材ごとにメニューが分けられていて見やすく、保存期間が明記されていて助かる」と口コミでも評判を集めています。
「ゆーママの簡単!節約作りおき」を活用して食費の節約にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
『スッキリ家事でお金を貯める!2 ののこの節約作りおきレシピ』
出典: スッキリ家事でお金を貯める!2 ののこの節約作りおきレシピ(Amazon)
Instagramのフォロワー数が30万人越えの主婦、「ののこさん」が紹介する節約術と作りおきレシピ。一週間に13品~14品のメニューと買い物リストが4週間分あるので、活用すればもう献立に迷うこともありません。
味を付けたおにぎりや食パンを冷凍する、朝ごはんの作り置き方法は必見。
さらにホットプレートを活用したレシピやスイーツのレシピ、野菜の保存方法までいろいろなテクニックが紹介されています。
ののこさんの節約術が詰まった一冊をぜひ一度、手にしてみてはいかかでしょうか。
▼ののこさんのInstagramアカウント▼
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作りおきで食材を使い切ろう!
今回は作りおきに特化したレシピ本を10冊紹介しました。
献立を決めてから買い物に行くことで無駄な買い物を防ぎ、一度に作りおきして食材を使い切ることで食品ロスを無くして節約にも繋がります。また、 一度にまとめて作ることで光熱費までも節約できるというレシピ本もありました。
「無駄買い防止」「時間節約」「食品ロス削減」「光熱費節約」と、まさに一石四鳥な、便利で楽で賢い「つくりおき」
ぜひ、自分のライフスタイルに合ったレシピ本を手にしてみてくださいね。
100均 お肉 エコ クリスマス コンポスト セリア ダイソー レシピ 主婦 保存 冷凍 堆肥 消費期限 生ゴミ 節約 賞味期限 野菜 食品ロス
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ロスオフメディア編集部
ロスオフメディア編集部です。
食品ロス、食材活用方法、お得な情報を発信していきます!!
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text:
「玉子様のプレミアムライブ」
「豪華ゲスト登場もあるかも」
「ここだけの限定ライブ」
「過去ライブも視聴可能」
2.「たまご様」と密に交流、限定オフ会
不定期開催される会員限定オフ会にで参加できる。(たまご様に会える)2ヶ月に一度実施する玉子様を含めたプレミアム合コンに抽選で参加でき、その他不定期に開催される各種限定実地イベントへの参加が可能!
3.会員同士の交流、オフ会
会員同士で交流やオフ会などのイベントへの参加、さらには自分でチャンネルを作って持つことができ、会員が筆頭になったコミュニティも!
4.会員限定のチャット参加、ボイスチャット
「会員限定のチャット参加」
会員限定のみアクセスできるチャットで、夜遊びに関する交流&情報交換が出来る。
「エロ」をテーマに、玉子様やエロい仲間とより深く交流でき、 地域別やテーマ別、ひよこちゃん、ひよこくんごと等参加自由の15以上のチャンネルがある。
過去の有益情報のみピックアップしてまとめたチャンネルも!
→会員同士が通話形式で雑談することができる。エロをテーマに時には朝までメンバーで語り合うことも・・・
不定期に短いコラムを書いたり、会員だけに向けてリアルタイムで情報発信。Twitterやブログに書かないここだけの情報や日常を垂れ流し!
6.動画配信で稼げる各種ノウハウを全公開!
月10万円稼げるノウハウをサロン内で公開、毎日作業をすれば、やった分だけ稼げるノウハウです。誰でもできますが、楽ではないのでどうしてもエロで稼ぎたい人だけにおすすめ!
その他得点、イベント情報は随時発信!
と、ここまでに公開されているサロンの内容だけでもかなりの特典があることがわかりました。次に気になるのが「いくらで会員になれるのか?」というところですね。
会員は料金はいくらかかる?
たまご倶楽部の月額料金は、なんと、、、
驚愕の「月額1.000円」になります!
ここまでの内容で月額1.000円というのはかなりお得な気がします。
ひとまず会員になって後から退会したとしても、安いですよね!
気になっている方は7日間もトライアルも設けてあるのでひとまず会員登録をしてみましょう!
④たまご様だけじゃない!色んな裏垢投稿者たちがたまご倶楽部で活躍中!
たまご俱楽部では、たまご様が投稿した素人動画やメーカー提供作品だけではだけではありません!
Twitter界で有名な裏垢投稿者たちがたまご俱楽部で活躍しています!
そのためたまご俱楽部ではたくさんのコンテンツが揃っています!好きな投稿者が見つかるかも??
*たまご俱楽部で活躍する裏垢投稿者達
⑤こんな人はサロンに入会するべき!
ここまでに「たまご俱楽部」について紹介してきましたが、こんな人は是非サロンに入会するべきでしょう!
・普通のエロ動画ではなく「素人撮影動画」のようなリアルを求めたエロが好き!
・毎日新しい動画やライブ配信で新鮮なエロが良い!
・ライブ配信やチャット、ボイスチャットで自分も参加したい!
・オフ会やイベント、自分が求めていたコミュニティが欲しい!
・自分の価値観のあった仲間と語りあったり触れ合いたい!
・ここだけのリアルな情報を得たり、自分のエロライフを盛り上げていきたい!
・エロの世界でお金を稼ぐノウハウを知りたい、吸収したい!
など、すべてのエロのニーズに答えてくれる内容がこの「たまご俱楽部」にはあると思います。
事前にサロンに入会して、お得に、そして楽しく、一緒に「たまご俱楽部」を育てていきましょう!
一緒に最高のエロライフを目指していきましょう!
・「たまご倶楽部」とは、エロ専門のオンラインサロンで、主に日本で一番クオリティの高い「個人撮影」に力を入れているオンラインサロン。
・たまご俱楽部は、素人動画界で今人気の「たまご様」の総監修、プロデュース。
・たまご俱楽部は、素人撮影動画以外にも、お得にたくさんの得点がついてくる。会員同士の交流、オフ会も!


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text:
③その後のワンちゃんの変化
何か問題が起こっても、トレーニングに対して楽しい気持ちが基盤にあるので、ポジティブに解決していく事ができ、solを迎えてから楽しい生活を送る事が出来ています!
東京都23区 練馬区 板橋区 北区 豊島区 渋谷区 中野区 杉並区 世田谷区 目黒区 品川区 港区 新宿区 中央区 千代田区 他 西東京市 清瀬氏 国分寺市 小平市 三鷹市 他
埼玉県 さいたま市 和光市 朝霞市 新座市 志木市 川口氏 戸田市 蕨市 富士見市 ふじみ野市 所沢市 草加市 神奈川県 千葉県 要相談


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text:
やはり電流の変化がリアルにモニタ出来るのは楽しいですね。
今後の新モデル開発に皆さまのご意見がとても参考になっております。
バッテリーの装着写真を有難うございます。とても美しい配線ですね。
スマホをモニターに出来るので運転席で電流電圧をリアルタイムで確認出来るので、走行充電状態やソーラー充電状態、又負荷使用状態を監視観察しバッテリーを把握出来るのが良いですね。
不満は残量%の精度ですね、目安と言われましたが、それなら一層無い方が気になりません。
せめて充電完了後は100%の表示が欲しいです。アブソーブ充電を14.6で、数時間後フロートで13.8で数時間その後無負荷で数時間後13.2で78%表示だと充電に問題有りかと思ってしまいます。
アプリ等で改善出来ませんか? 又補正設定は可能ですか?
運転席での走行充電状態や後部キャビンなどでの同時にモニタや、AndroidとiPhone,iPadの混在も楽しんでいただけます。
表示精度につきましては申し訳ございません。今後のアプリ開発で検討を進めてまいります。
2016年9月の取付から約1年5か月になりますが、全く故障もなく頗る非常に好調です。
サブバッテリーの充電状況を知るのに、このBAT.MANはもう無くてはならない存在です。
何より素晴らしいのは、例えば運転中でも就寝中でも、また車の外でもスマホでビジュアル確認出来るのが特筆ものです。
1.バッテリー充電状態の推移をグラフ化して見られるように。
2.androidでウイジェットでも表示出来れば便利。
ソフト開発をお願いいたします。
BAT.MANをお褒め頂きありがとうございます。
頑丈に設計しましたが、長期の使用でボルトネジなどが緩む場合もございますので、時々メンテナンスの方もお願い致します。
状態の推移(ロギング機能)は多くのユーザー様からも要望がありますので、検討を進めているところでございます。
バッテリーモニターBAT.MANですが、サブバッテリーは、12V100Ahを6個使用し、24Vで使用しています。
① この仕様に対応する電圧電流計がほとんどありません。このBAT.MANは、測定電圧5-30V、測定電流200Aです。
② この仕様に対応する電圧電流計があったとしても、シャント抵抗は大型になり、また、発熱量も相当なものになると思います。
① 本体が小型軽量です。
② シャント抵抗がない。
③ スマートホンの画面が見やすい。
BAT.MAN をご使用頂き誠に有難うございます。
バッテリー6個とは凄いエネルギーですね。
BAT.MANは内部抵抗が200マイクロオーム程度でシャント抵抗器に比べ僅かな発熱となる様に設計しました。
キャンピングカーのサブバッテリーに取り付けました。
電気系統には滅法弱いのですが簡単に設置できました。
バッテリー容量がスマホですぐに確認でき、助かっています。
こんなに便利なのですが、アンドロイド4の携帯ではチェックできるのにアンドロイド6(auのトルク)ではアプリが使えません。
アプリのアップデートも随時して頂きです。
アンドロイド7も出回り、まもなくアンドロイド8も出現とのこと。
時代に即した対応をしたならユーザーも増えるのではないでしょうか?
購入した際、アンドロイド4(au トルク)でチェックできてよかったです。
もし、もう一台のアンドロイド6だったら、使用不能。
その旨、連絡しましたが、使用できない機種もあるとの返事だけで、その後、アップデータする話も、アップデートする話もメールもありません。
残念です。全国のキャンピングカー愛用者のためにも今一度、ご一考ください。
迅速な対応も切に願います。
対応が遅れ申し訳ありませんでした。
アンドロイド6以降のスマートフォンではBAT.MANのアプリをインストールした際に位置情報の使用を許可しないと多くの機種でBluetooth機能が動作しないことが判明いたしました。
BAT.MANアプリをアンインストールしていただき、再度BAT.MAN Aiのアプリをインストールして下さい。
その後、位置情報の使用許可を求めるメッセージが表示されましたら”許可する”として下さい。
詳細につきましては弊社ホームページのQ&Aをご覧ください。
この後、無事にアンドロイド6でご使用して頂くことが出来ました。
先ずは取り付け方につきましては、これ以上無いというほど簡単です。
「これだけでいいの?」というほどでした。
使用中におきましては、キャンパー内の各電装品の消費電力を出力電流で把握することが可能となり、目から鱗状態です。
サブバッテリー管理に有益です。
不明な事項といたしましては、
①家庭内で、バッテリー充電器による充電時の最高電圧が15.1Vで入力電流が0Aとなり、満充電と判断されバットマンでも残量100%となりますが、充電器を切断しますと電圧が13Vまで低下し、
それにより残量が73%前後を表示します。
満充電から何も電力を消費していないはずですが、状況の状況ですので、バッテリーの残容量につきましては、あくまでも電圧低下を判断し、それに比例する表示となっているのでしょうか?
②車載状態のオルタネーターでは充電電圧は14V前後となり、上記と同様に満充電後、電圧低下で残量が同様に減少してしまいます。(電装品全く未使用。暗電流無し)
上記のことから、残容量につきましてはあくまでも目安程度と思っていた方がよろしいのかと判断していますが、バットマンの残容量表示の仕組みをご教示いだだけますと幸いです。
お褒めを頂き、誠に有難うございます。
電流のモニターが不可欠と思い簡単取り付けを目指して設計をしてみましたが、高評価を頂き嬉しい限りです。
残量(エナジーレベル)表示についてのご質問ですが、バッテリーの残量を知るためには充放電電流量の時間積算とバッテリー自体の特性を加味した演算が必要になりますが、BAT.MANでは無線を使用していることもあり、機能上この方式での演算は行っておりません。
BAT.MAN Aiはエナジーレベルと言う表現でバッテリーの元気度として電圧を主体にその時の充放電電流値とバッテリー特性で演算を行い評価しています。
そのため、負荷電流がゼロになった時に表示値が下がってしまう様な表示となる場合がございます。
エナジーレベル表示は簡易的な目安としてご使用お願い致します。
残量に関しましては多くのユーザー様からもご質問を頂いておりますので、今後のモデル開発に反映していきたいと考えております。
名古屋市中村区千原町5番23号 三友ビル
mail : bat.man(a)suntechno-kk.co.jp
【iOS14.2】アプリが起動できない不具合について
BAT.MAN Ai2販売開始!!
Amazon Prime 始めました。
『デバイスが表示されない』『受信できない』方、ご確認お願いします
ユーザー登録お願いします
Copyright © BAT.MAN All Rights Reserved.
Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.


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text:
企業が風評被害を受けた場合、損害賠償請求をすることができます。
この損害賠償請求が認められるためには、風評被害の元となった違法なカキコミによって企業に損害が発生したこと、つまり、違法行為と損害との間の因果関係を証明する必要があります。したがって、容易に多額の賠償金を得られるわけではありません。
しかし、企業がいわれのないカキコミで被ったイメージを回復するためには、その結果が報道されることなどを想定し、損害賠償請求訴訟をして勝訴することが非常に有用な方法になります。また、将来を見据えて、悪質なウソやデマのカキコミなどを未然に防止する手段として、毅然とした企業の姿勢を示すことも重要です。
そのため、企業としては、実際に得られる賠償金のみを考えるのではなく、企業イメージの回復やインターネット上のカキコミによるリスクを未然に防ぐ手段として、風評被害に対する損害賠償請求を行うことに、大きなメリットがあります。
3、風評被害に対する損害賠償の手順・方法
それでは、風評被害に対する損害賠償請求を行うための方法を、流れに沿って解説します。
(1)カキコミの保存と削除請求
損害賠償請求をする前提になりますが、風評被害でこれ以上に損害が拡大することを防ぐため、風評被害の原因となっている投稿の削除をすることが望ましいといえます。他方で、損害賠償請求をする場合、風評被害の原因となったカキコミについて、証拠を保存しておく必要があります。
そこでまずは、風評被害の原因となっている掲示板やSNS上のカキコミを特定します。
そのうえで、相手が問題の投稿を削除する前に、該当するカキコミをスクリーンショットするなどして、実際のカキコミを証拠として保存します。
その後、削除依頼をする場合は、ウェブサイトの管理者等に対して問題となっている投稿の削除を請求します。ウェブサイトによっては、削除依頼を受け付けるためのフォームを用意しているところもあります。ただし、ウェブサイトの管理者や連絡方法がわからないケースがあるかもしれません。そのようなときは、ウェブサイトのプロバイダへ削除依頼する方法をとることがあります。
なお、削除請求をした場合、この請求が公開されるウェブサイトもあります。風評被害の元となったカキコミが真実であると誤信している人たちが、このような削除請求の内容を見た場合、再炎上する危険があるため、削除請求をする場合、慎重かつ冷静に方法を検討する必要があります。
テーマ別対応策 口コミやレビューサイトに悪評が書き込まれて困っている
テーマ別対応策 インターネット上に拡散されている画像や動画を削除したい
(2)発信者情報開示請求
風評被害の原因となったカキコミを特定しても、このカキコミをした投稿者が、どこの誰だかわからない状態では、損害賠償請求をすることができません。
カキコミをした投稿者を特定させるために行うのが、発信者情報開示請求です。発信者情報開示請求とは、ウェブサイトやプロバイダなどに対して、投稿者のIPアドレス、氏名、住所などの情報を開示するよう求めることをいいます。
発信者情報の開示請求は、企業の担当者が裁判外で行うこともできますが、実際に開示されるケースはほとんどありません。また、発信者情報は、カキコミが行われて3か月から6か月ほどで消去されてしまうので、早急な対処が必要です。
そのため、弁護士に依頼するなどして、発信者情報の開示に関する訴訟手続(仮処分・訴訟)を行うことが一般的です。
テーマ別対応策 悪質な書き込みを行っている相手を特定したい
発信者情報開示請求により、カキコミをした投稿者の氏名や住所がわかれば、損害賠償を請求します。
大きな問題にしたくないときや因果関係を裁判で立証することが難しいケースなどでは、弁護士を通じて、裁判外で損害賠償請求の任意交渉を行うことも可能です。
他方で、風評被害に対する損害賠償請求のために訴訟することは、企業イメージの回復やインターネット上のカキコミによるリスクを未然に防ぐ手段として、大きなメリットがあります。ただし、判決が出るまでは長期戦となるケースが一般的です。
どのように対応すべきかについて決めかねているときは、発信者情報開示請求とあわせて、損害賠償請求についても弁護士に相談することで、適切なアドバイスを得られるでしょう。
(4)カキコミが悪質な場合は刑事告訴も
悪質なカキコミによる風評被害によって多大な損害が発生した場合は、刑事告訴をすることも可能です。業務に支障をきたし、損害が発生するような行為をされたわけですから、厳しい態度で対応しなくてはならないケースもあるでしょう。
成立する可能性のある犯罪としては、名誉毀損(きそん)罪、業務妨害罪、信用毀損罪などがあります。
4、実際に風評被害を受けて損害賠償請求したケース(裁判例)
実際に企業が風評被害を受けて損害賠償請求を行い、認められたケースを紹介します。
(1)テレビなどの報道から風評被害を受けたケース
1つ目の裁判例として、被告の工場からダイオキシン類を含む排水が7年以上にわたって河川に排出され続け、この事実がテレビ等によって報道されたことにより、同河川の河口付近で漁業を営む原告ら4名が風評被害による営業損害を被ったとして、原告4名が被告に対して損害賠償請求を行った事例があります(横浜地方裁判所平成18年7月27日判決、事件番号平成15年(ワ)第1564号)。
この裁判において原告4名は、被告に対してそれぞれ約2848万円から約277万円の損害賠償請求を行ったところ、横浜地裁は、原告らの請求を一部認め、被告に対して、原告らに対し、それぞれ約361万円から約18万円を支払うよう命じました。
(2)インターネット上の記事によって企業が損害を受けたケース
2つ目の裁判例として、元従業員の被告がインターネット上のウェブサイトに掲載した原告に関する記事が、原告の名誉を毀損するとともに、原告の著作権を侵害するとして、原告名が被告に対して損害賠償請求を行った事例があります(東京地方裁判所平成28年12月26日判決、事件番号平成26年(ワ)第22016号)。
この裁判において原告は、被告に対してそれぞれ約1340万円の損害賠償請求等を行いました。この請求について東京地裁は、被告の記事は、原告が退職勧奨に従わない従業員に対して見せしめのための人事異動をする会社であるという悪印象を与えるものであって、原告の社会的評価を低下させ名誉を毀損したとして、原告の請求を一部認め、33万円の支払いとインターネット上に掲載していた記事の削除を命じています。
5、風評被害を受けたときの相談先は?
企業が風評被害を受けた場合は、次のようなところへ相談することができます。
(1)都道府県庁や市役所などの相談窓口
都道府県庁や市役所などには、無料法律相談の窓口があり、弁護士などが無料で相談に応じてくれます。詳細は、都道府県や市町村のホームページなどで確認してみてください。
お近くの警察署で対応してくれる場合はありますが、被害届を受け取る程度にとどまることも多くあります。また、都道府県の警察本部には、サイバー犯罪対策室などが設置されていますが、インターネット上の薬物犯罪や性犯罪などと異なり、風評被害に関する事件について早急に対応してくれる場合は多くないかもしれません。
インターネット上で起こる紛争についての経験が豊富な弁護士であれば、風評被害の問題全般に対応することができます。
まず、損害賠償請求を検討するのであれば、相手を特定しなければなりません。もし相手が定かでなければ、裁判所を通じてプロバイダへの発信者情報開示請求を行うことになります。該当記事の削除を、書き込みをした本人や、該当掲示板やSNSなどの管理者に依頼しなければならないでしょう。当事者同士で交渉すると、再炎上することにもなりかねず、さらなる損害を被ってしまう可能性があります。
しかし、弁護士であれば、裁判を通じた発信者情報開示請求をスムーズに行えるだけでなく、加害者を特定したあとの損害賠償請求や刑事告訴する場合の手続き、削除要請や慰謝料請求の交渉を代理人として実行できます。企業の担当者が直接矢面に立つ必要は一切ありません。これ以上不測の損害を被らないよう最善を尽くします。
SNSやスマートフォンの普及により、風評が拡散するスピードが格段に速くなりました。企業が風評被害を受けているにもかかわらず、対策を怠ってしまうと、企業イメージや実際の売り上げなどの損害が回復し難いほど甚大になることがあります。
風評被害について、より迅速に、かつ問題を大きくしないようにするためには、弁護士へ相談することをおすすめします。風評被害に対する損害賠償請求をお考えの方は、ベリーベスト法律事務所までご連絡ください。風評被害対策についての知見が豊富な弁護士がお手伝いさせていただきます。
ベリーベスト法律事務所は、北海道から沖縄まで展開する大規模法律事務所です。
インターネット上の誹謗中傷や風評被害などのトラブル対応への知見が豊富な削除請求専門チームの弁護士が対応します。削除してもらえなかった投稿でも削除できる可能性が高まります。ぜひ、お気軽にご相談ください。
※記事は公開日時点(2021年08月17日)の法律をもとに執筆しています
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個人情報・プライバシー(3件)
発信者情報開示請求(5件)
誹謗中傷・風評被害(8件)
発信者情報開示請求(1件)
削除依頼・投稿者の特定 トップ
5ちゃんねるや2ちゃんねるの書き込みやスレッドを削除したい
口コミやレビューサイトに悪評が書き込まれて困っている
ネット上に拡散されている画像や動画を削除したい
悪質な書き込みを行っている相手を特定したい
ネットの書き込みについて損害賠償請求や刑事告訴をしたい
なりすましやアカウント乗取りの被害で悩んでいる
自身の犯罪歴が書き込まれた投稿を削除したい
ウェブフォームなどからの削除依頼
ガイドラインに基づく削除依頼
法的手段による削除対応
逆SEO等の技術的な削除対応
事務所概要・専門チーム
事務所概要・依頼するメリット
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つまりあなたは頭では「外注して楽になりたい!」と考えているのに、実際は「自分が手を動かして一日中働く」という、理想と全く逆の方向に走っていることになる。
だからあなたには「いかに自分が働かずして今以上のパフォーマンスを出すか」を考えて欲しい。
僕もちょっと前まで休日返上で一日中缶詰状態で働いていたが、あえてその時間を削ることで「限られた時間をいかに使うか」という思考になった。
「時間が無限にある」と思った瞬間、みんな思考停止になってしまう。
しかし、実際のところ時間は無限にはない。だからこそ、限られた時間でいかに効率よく、質の高い成果物を生み出せるのかに拘らないといけない。
「毎日朝から晩まで働けばいいや」という思考だと、あなたは無意識に自分で手を動かしてしまう。
しかし、あえてそこで働く時間を絞ることで「どうすれば限られた時間内でタスクを完了できるか」を考えるようになる。
あなたが将来的にもっと楽になりたいのなら、「忙しい自分」を今ずっと体験していてはならない。
「忙しい自分」というセルフイメージが定着してしまい、ずっと忙しくなってしまうからだ。
そうではなく、常に「時間が確保できている自分」をイメージしなければならない。
そのために、忙しいスケジュールを組むのを極力避けるべきだ。
もちろん、時には忙しくなってしまう時もあるだろう。
しかし、「忙しい」にも質が重要だと考えている。
1、新しい仕事をやっていて忙しいのか。
2、外注さんの教育に注力していて忙しいのか。
3、スキルアップのために色々と勉強しながらやっているから忙しいのか。
4、それとも、今までと変わらない仕事を、自分一人で大量に受けているから忙しいのか。
1〜3ではなく、4の理由であなたが忙しいのであれば、今すぐ見直すべきだろう。
・今の仕事を他のライターに任せられないか?
・もっと効率的にやる方法はないか?
・さらにステップアップした仕事はできないか?
といったところを考えてみてほしい。
パンクしたら元も子もない
そしてこれはそもそも論だが、朝から晩まで毎日ずっと働くスタイルはパンクする可能性が高い。
常にエンジンをかけて、毎日休みなくフル稼働しているということは、いわば毎日休むことなく連投してるピッチャーのようなものだ。
ライターという仕事は短期決戦ではなく長期戦である。
だからこそ、長期的にパフォーマンスを最大限発揮できるワークスタイルを考えるべきだと考えている。
毎日を無理すると、いつかボロが出る。
だんだん集中力が切れてくるし、なんとなく記事の質も落ちてくる。
野球でピッチャーが毎日連投して良いボールを投げることなんて不可能であるように、オフが一切ない長期戦は結構無理がある。
僕もかなり真面目な性格なので「毎日仕事しないと置いていかれるんじゃないか...」といった不安が毎日あった。
Twitterを見ると競合がたくさんいるし、みんな新しいことやってたりすると正直焦る。
だから「負けるわけにはいかない」と毎日仕事をしたくなるのだが、僕みたいな真面目な人間はそこで逆に肩に力が入りすぎて、逆にパフォーマンスが落ちる。
クライアントから大量の案件をもらえれば、それはもう忙しいだろう。もちろんもらった案件の納期をすっ飛ばすなんてことは絶対にできないので、忙しくなるのも仕方ないが、逆に毎日忙しすぎてパンクしてしまう方がクライアントに迷惑をかけてしまう。
クライアントとのお付き合いも長期が前提であるということを忘れてはいけない。
今パンク寸前で我慢しながら働いていても、きっといつか崩れる。
自分が不幸な状態で人を幸せにはできない
もしあなたが好きで仕事を毎日やっていて、それで幸せならそれでいい。
しかし、忙しくて不幸な状態で仕事をするのであれば、それは辞めた方が良い。
なぜなら、自分が不幸な状態で人を幸せにはできないからだ。
文章というのは、自分の感情やエネルギーがこもる。
あなたがネガティブな気持ちで文章を書いているなら、そのネガティブな気持ちがクライアントの媒体にも移ってしまうかもしれない。
そうなると、誰も幸せにならない。
相手を幸せにするために、自分がまず余裕を持たなければならない。
飲食店でバイトしたことがある人ならわかると思うが、お客さんを接客する時に、土曜日のめちゃくちゃ混む時間帯に接客するのと、平日のめっちゃ落ち着いた時間帯に接客するのであれば、どちらが良いおもてなしをできるだろうか?
おそらく、後者だろう。
常に切羽詰まった状態を作るのも、ある程度余裕がある状態を作るのも、全て自分の裁量だ。
あなたがなんで今忙しいのか。それを考えて欲しい。
僕も最初は朝から晩まで働き詰めの日々だったが、自分のためにも、お客様のためにも、あえて自分が働く時間を減らす作戦に出た。
その結果自分にも余裕が生まれ、チームのライターさんのスキルもアップし、結果的に自分の労働時間が減り、売上は激務していた頃と変わらない数字で維持できるようになった。
そもそも忙しいとキャパがパンク状態になるので、新しい仕事が入ってこない。だからこそ自分に余裕を持たすべきだ。
忙しくするも自分。暇になるのも自分。
「今忙しい」という人は、自分でそうしてしまっているのである。
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合同会社FKプロモーション代表。
新卒で入社した大手金融機関を11ヶ月で退職し、2018年3月にフリーランスWebライターとして独立。Webライター兼Webディレクターとして活動し2021年に法人化。15人のライターを抱え8社と仕事するディレクターとしても活動中。人生逃げ切りサロンのライター講座「ワンダフルライター」の講師兼「ワンダフルステップ」でライティング添削


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朝採り果実 夕方採り野菜が美味しいはず。 (野菜さんに叱られそうですが…)   15日から朝5時ブルーベリー狩りオープン涼しいいです – 神宮寺観光果樹園
朝採り果実 夕方採り野菜が美味しいはず。 (野菜さんに叱られそうですが…)   15日から朝5時ブルーベリー狩りオープン涼しいいです
Author: akitanosakuranbo  Published Date: 2018年7月14日  Leave a Comment on 朝採り果実 夕方採り野菜が美味しいはず。 (野菜さんに叱られそうですが…)   15日から朝5時ブルーベリー狩りオープン涼しいいです
一日のうちで葉に養分がもっとも溜まっているのは夕方。
一日のうちで果実に養分がもっとも溜まっているのは朝。
まずは簡単に、植物生理について説明しますと
(画像参照:Kids環境ECOワード)
植物は、太陽がでている日中に光合成をすることによってデンプン(炭水化物)などの養分をつくりだします。
つまり、朝から夕方にかけてエネルギーを蓄える活動をしています。
そして夕方から翌朝にかけて、太陽が出ていない間は蓄えたエネルギーを使って茎葉を大きくしたり果実に養分を蓄えたりします。
でも新鮮さが一番ですね(キッと!)
そこで、私達は、さくらんぼもブルーベリーもブドウも、栗も早朝5時~8時まで収穫します。
実際、さくらんぼ、ブルーベリーの場合は気温、特に太陽が当たると、糖度が1度くらい下がり、収穫時の果実の張りが弱くなり、収穫後の日持ちにも影響するようです。
そこで、少しでもブルーベリーを美味しく食べて頂くために、早朝5時オープンのブルーベリー狩りが出来ますようにします。
ただ、時々寝坊をするときが有りますので、直売所のインターホンを何度か鳴らしますと眠い目をコスりながらご対応致します。
Author: akitanosakuranbo
← カブトムシ狩りのご案内 入園料1,000円(4匹まで) 来週発生次第始めます。
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2.澤井コーヒーのアイス・水出しコーヒー 4種類の福袋 リニューアルバージョン 200杯分
こちらはリニューアルされた200杯分のコーヒーを淹れることができる、合計2キロのアイスコーヒー専門豆です。
【澤井珈琲】送料無料 コーヒー専門店のたっぷりアイスコーヒー・水出しコーヒー福袋2
価格:3402円(税込、送料無料) (2018/1/13時点)
それぞれ特徴のある4種類のコーヒーを楽しめるとあって大変人気が高いです。
福袋に入っている4種類はこちら⇓⇓
・マーガレットルビーアイスブレンド 500g
雑味がなく、喉を通るときに鼻腔に清涼感を感じる爽やかな味わい。香り高く、非常に飲みやすいと評判です。
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高級豆として名高いマンデリンを、アイスコーヒー用にじっくりと煎ってあるので、しっかりとしたコクを感じることができ、香り高いと評判です。
・ビターなアイスブレンド
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・このセットに出会えてラッキーでした。
・酸味が強くて好みでないキリマンジャロが多い中で、澤井珈琲さんのキリマンジャロはなんと美味しいのでしょうか。これまたスッキリ飲みやすいコーヒーでした。
・キリマンジャロのアイスコーヒーは難しいと思っていたがとても美味。店長の焙煎が絶妙なのだろう。感動だ。
・水出しコーヒーにしても大変美味しい。大雑把に作ってもとても美味しくてズボラさんにもおすすめ。
・さすがアイスコーヒー・水出しコーヒー専用!味が濃く、美味しい苦味を楽しめます。
3.澤井珈琲 特選オリジナルアイスコーヒーリキッド
なかなかアイスコーヒーを作る時間がない!という方にはリキッドがおすすめ。
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加糖のみ、無糖のみ、そして加糖3本無糖3本ずつ、計6本を選べるリキッド珈琲です。
煎りたての新鮮なコーヒーをネルドリップし、美味しさをぎゅっと詰め込んでいます。冷蔵庫で冷やしておけば、好きなときに専門店並の美味しさを堪能できるとあって大人気なんです。
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・夏は特にアイスコーヒーが飲みたくなりますが、このアイスコーヒーは季節問わず飲みたい。
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4.澤井珈琲 水出し専用 珈琲のパック福袋
こちらは水出し専用商品。挽きたての豆がパックに入っています。
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作り方はめちゃくちゃ簡単。水にポンッと入れて、お好みの濃さになるまで放置しておけばいいんですから。
こちらも澤井珈琲こだわりの挽き立てを提供してくれます。アイスコーヒーをうまく作れない方や、珈琲の粉の後片付けが面倒・・・なんて方にはもってこいですよ。
詳しい作り方(といっても簡単で、置き時間のおすすめなどですが)はサイトに掲載されていますので、ご覧くださいね。
・ポットとお水だけで手軽にアイスコーヒーが作れ、後片付けも楽助かります。今までペットボトルのアイスコーヒーを購入していましたが、空のボトルががたまるのがストレスでした。このような気軽に美味しいアイスコーヒーを飲めて嬉しいです。
・出し終わったパックを乾燥させれば、消臭剤になるので便利。
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いかがでしたでしょうか?楽天で大人気の澤井珈琲。アイスコーヒー・水出し珈琲共に4.5以上の高評価を獲得しています。ぜひ一度試してみてくださいね。
澤井珈琲の人気のホットコーヒーやドリップコーヒーのおすすめもまとめました。良かったらご覧ください^^ CHECK!>>澤井珈琲は評判・評価が高い!人気・おすすめは福袋で、楽天で購入可能。
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コーヒー, 澤井珈琲 painapo
澤井珈琲は評判・評価が高い!人気・おすすめは福袋で、楽天で購入可能。
楽天市場で大人気の珈琲ショップと言えば澤井珈琲。ショップ内のレビュー総数が207,400件を超え、レビュー総合評価 4.77と驚異の高評価を誇っている、楽天の全店舗を見ても大優良店です。 私自身も大好きで、毎日のように飲んでいます♪美味しいコーヒーは日々を充実させてくれますよね~♪
楽天で人気のコーヒーショップ特集 澤井珈琲・加藤珈琲など
コーヒーが大好き!そんなあなたにぜひ読んで頂きたい、楽天のコーヒーショップ特集です。 ショップごとに特に人気のある商品の口コミや評判、その商品の特徴などをリサーチして記事にしてありますのでぜひ参考にしていただけると嬉しいです♪
澤井珈琲 カフェインレス・ノンカフェインが人気。おいしいと口コミ評判多数!おすすめベスト5
大好きなコーヒーを、妊娠中でも飲みたい!寝る前にも飲みたい!胃が悪くてもコーヒーだけはやめられない! そんな方の味方は、カフェインレス・ノンカフェインコーヒーですよね。 通販サイト・楽天で大人気の澤井珈琲では、そんなコーヒーファンに向けての商品を発売しています。
加藤珈琲の口コミと評判。ゴールデンブレンドが人気?おすすめ5選
楽天通販の珈琲部門で圧倒的な人気を誇るのが、加藤珈琲店。 もともと名古屋の栄に喫茶店をかまえ、大人気だった加藤珈琲が楽天にも進出し、絶大な人気を誇っているというわけです。 「世界一のコーヒーを作りたい!」をモットーに、世界中から取り寄せた約50種類のグルメコーヒー豆を、手間暇かけて焙煎。鮮度の高い状態で購入者の元に届けています。
加藤珈琲アイスコーヒー・水出しコーヒーが人気。口コミと評判は?ミル付きもお得!
季節が暖かくなってくるとアイスコーヒー・水出しコーヒーが飲みたくなってきますよね。楽天市場で大人気の珈琲ショップ、加藤珈琲店のアイスコーヒーは美味しいと大評判!今回は加藤珈琲のアイスコーヒー水出し珈琲の人気ベスト5をご紹介します。


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クラウドはITの話ではなく人間の話
クラウドで、世界を、もっと、はたらきやすく
サーバーワークスの5つの行動指針
自ら実現しながら発信する会社
Chapter 3:クラウドはITの話ではなく人間の話
人間って、「人間の役に立つために」コンピュータを使っているわけですよね。しかし、気が付いたら「人間がコンピュータのために」働くような状況になっています。コンピュータの近くにいて「おもり」するのではなく、離れた場所にいてもコントロールできる方が良いはずです。人間が本当に生活しやすい、働きやすい環境を作るために、手段の一つとしてコンピュータがあるのですから、クラウドの方が本質的ではないかと思います。震災時の経験を通じて、これが確信になりました。
そこに確信をお持ちなのでしたら、今の千倍くらい世の中に伝えるべきですね。どれくらいの人が今、クラウドをそのような文脈で理解しているでしょうか。お話を伺っていて勝手にキーワードが浮かんだのですが、これは「人類にとって初めて可能となった地球規模でのリアルタイム役割分担」みたいなものではないでしょうか。
Googleは、今まさにおっしゃった通りのことをやっていますね。赤道と平行でデータセンターを持っていて、夜だけ稼働させているといいます。理由は、電力効率化と温暖化対策(熱対策)ですね。”Follow the moon Datacenter“と呼ばれています。そこまでオートマチックにやらなくても、クラウドを使うことによって本当の意味の役割分担が地球規模で進んでいくことは間違いありません。
AmazonやGoogleという企業名のことではなく、「技術によって人間の生き方、働き方が変わる」という、すごい時代を生きているなと思います。ITの登場で働き方が良くも悪しくも変わり、かなりの人々がむしろ忙しくなったわけですが、今度はクラウドの発達によって再び人間らしい本来の生活を、以前よりもレベルアップしたインフラの上で実現できるようになる、ということですね。なんだか、希望が持てますね。
本当に、コンピュータを自前で持つと、信じられないほどの時間を「おもり」に使うことになってしまいます。所有してしまうと、捨てる際にも多大な時間や手間がかかります。クラウドが提供するおおきな価値の一つは、「時間」です。購入する、セットアップする、「おもり」する、捨てる・・・。全部、手間と時間が掛かります。私自身、サーバーの「おもり」に時間を費やすのは、人生のあり方として耐えられないという思いです。友人の死で人生観が変わったこともあって、多くの人に「人生の時間を貴重に思って頂ければ」と感じるようになりました。時間を圧縮するツールとして、クラウドがあるのです。
今日のお話を伺っていて、私個人のクラウド観が変わりました。何と言いますか、腑に落ちた感じです。御社の事業分野が、人類や社会に対して与える価値はそういうところなのですね。


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text:
特攻訓練というのは、肉体的にも精神的にも限界への挑戦なんですね。それくらい厳しい訓練でしたよ。戦争があと3ヵ月ばかり延びていれば我々も出撃していたと思います。そうゆう厳しい訓練に耐えてきたということは復員してから最高の力になりましたね。農家をしていたころ、田植えというのは腰が痛くなって大変なのですが私はなんともないんですよ(笑)
どんなに苦しい時があっても予科練時代の苦しい訓練を耐えてきたことに比べたらなんてことないですね。この訓練が私にとって社会人生においての大きな力になり自信になりました。こんなことで負けるかという気持ちで向かっていけたと思います。そうゆう意味では2年弱の軍隊生活は貴重な経験になったと思っています。
横山会長の考える「社員像」についてお伺いしたいと思いますが、まず新入社員に求められるものと、これから社会へ出る学生たちへのアドバイスやメッセージをお願いいたします。
新入社員に求めるのはやはり「明るさ」ですね。大きな声で明るく接してもらう。これが一番。少しくらいミスがあるのは仕方ないんですよ。人間だからね。それは皆でカバーしたらいいと私は思いますよ。
これから社会に出てゆく若者や学生には、とにかく小さな殻に囚われないで大きく振る舞って欲しいのと活発に活動して欲しいと思っています。
ありがとうございました。これでインタビューを終了させて頂きたいと思います。本日は貴重なお話をありがとうございました。
インタビューを終えて・・・
前回のインタビューの反省を踏まえて、なるべく自然体で相手に話してもらえるような質問を心がけました。会長のお話は、ともて重みがあって、今の自分に足りないものを改めて気づかせてくれる、そんな内容でした。社会人を目指すうえで今後の学生生活に活かしていきたいと、そう思いました。それと、体を動かして体力をつけようと思いました(笑)
札幌商工会議所付属専門学校SNS
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札幌商工会議所付属専門学校
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そうすると、乾燥した肌はバリア機能が低下し、紫外線ダメージなどの外部からの刺激を受けやすくなります。
また、お肌のハリを維持するためのコラーゲンやエラスチンの機能低下に伴い、肌のターンオーバーの周期がどんどん遅くなっていきます。
肌に弾力とハリがなくなると、肌が硬くなりシワができやすくなります。
たるみはシワと同じく、加齢により肌の弾力やハリがなくなることが原因で起こります。
代謝機能の低下により、肌のターンオーバーの周期がどんどん長期化します。
また、表情筋の筋力低下により皮膚を支えることができず、肌のたるみを引き起こします。表情筋の筋力低下は、加齢だけが原因ではありません。
例えば、猫背やデスクワークや在宅ワーク、スマホ操作をする時などの前屈みの姿勢で長時間いることでも筋力が衰える原因となります。
他にも、ホルモンバランスが崩れると、肌がたるみやすくなります。不規則な生活、ストレス、睡眠不足でもホルモンバランスが崩れることがあります。
きれいな素肌を保つためには、普段の姿勢や日常生活から見直していく必要もありそうですね!
老化現象だからしょうがないと、あきらめることができますか?
日頃から正しいケアをすることで少しでも美しい肌をキープすることはできます。
早速どんなエイジングケアをしていけばいいのか、一緒に見ていきましょう。
手軽にできるエイジングケア
エイジングケアというと何か難しい感じを受けるかもしれません。しかし、実はそんなに難しいことではなく、誰にでも手軽に始めることができます。
それではどんなことをすればよいのでしょうか?
毎日できるエイジングケアは、紫外線対策を徹底すること、生活習慣を見直すこと、老化の原因と自分の肌に合った適切なスキンケアを行うことの3つです。
紫外線は目には見えません。季節に関わらず、太陽が出ていない日でも年中存在しています。
毎日UVカットの効果があるファンデーションや化粧下地、パウダーなどでガードしましょう。そして、パウダーやスプレー状の日焼け止めを毎日メイクの上から塗りましょう。
日焼け止めは約2~3時間おきに塗るとより効果を発揮します。
自分の生活習慣の振り返りを
毎日規則正しい時間に食事や睡眠をとっていますか?
女性はちょっとした生活習慣の乱れから、ホルモンバランスが狂い、お肌に影響してきます。
食生活や質のよい睡眠がお肌を美しくキープできる秘訣です。
老化現象を防ぐためには、活性酸素を減らすことです。
活性酸素は不規則な時間に食事をとったり、暴飲暴食をしたり、大量の飲酒、喫煙によって発生し、どんどん量が増えていきます。
活性酸素が増えると、細胞を破壊し、肌がだんだん錆びついていきます。
活性酸素を減らす努力を
活性酸素を増やさない方法は、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEを多く含んでいる食品を積極的に摂り入れましょう。
ビタミンAを多く含む食品は、豚レバー、鶏レバー、うなぎ、鶏卵、緑黄色野菜などです。
ビタミンCを多くむ食品は、パプリカ、ブロッコリー、キウイ、レモン、オレンジ、いちごなどです。
ビタミンEを多く含む食品は、アーモンドなどのナッツ類、かぼちゃ、アボカドなどです。
毎日の食卓にこれらの食材を積極的に摂り入れましょう。
また、活性酸素を増やさないために、食品添加物や油分の摂りすぎに注意しましょう。コンビニ食やファーストフード、インスタント食品は避けましょう。
良質な睡眠を確保するには
睡眠中は、肌を維持する成長ホルモンが分泌されます。
特に睡眠開始からの3時間は肌の代謝に必要なホルモンが大量に分泌されるため、質の良い睡眠を確保することが大切になってきます。
良質な睡眠確保のためには、寝る直前にスマホ、テレビなどのブルーライトを浴びない、毎日同じ時間に寝る、6時間睡眠をとることです。
エアコンを適温に設定したり、布団やまくら、パジャマなどを工夫したりすると、さらに良質な睡眠を得られるかもしれません。
自分の肌に合った適切なスキンケアとは
自分の肌に合ったスキンケアとは何か知っていますか?毎日のスキンケアを間違えるとアンチエイジングどころか、老化を加速させている可能性があります。
正しいスキンケアとは何かを知り、自分の肌に合ったエイジングケアを行っていきましょう。
肌に刺激を与えないスキンケアとは
洗顔やメイク落とし、日々のケアがとても重要になってくることを知っていましたか?
肌に刺激を与えないように、洗顔は泡で優しく洗うこと、メイクは優しく洗い流すこと、化粧水、乳液、メイクはスポンジなどを使い、肌に優しくなじませることが大切です。
肌をゴシゴシこすらず、優しく肌を扱ってあげましょう。
最後に必ず化粧水や乳液、美容液で保湿してくださいね。
自分の肌に合った化粧品を選択する
エイジングケアに必要なのは、肌のケアだけでは十分ではありません。自分の肌に合った化粧品を選ぶことです。
あなたの肌の悩みは何ですか?
十分な効果を得るためには、自分の肌の悩みに効果的な成分を多く含んでいる化粧品選びを心がけましょう。
乾燥や肌のきめ細かさがなくなった・・・肌を潤す保湿成分がのセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど
シミ、くすみが気になる・・・美白有効成分のプラセンタ、トラネキサム酸、アルプチン、ビタミン誘導体など
シワ、たるみが気になる・・・肌のハリを促進するペプチド、ナイアシンアミド、レチノール、ビタミンC誘導体など


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非常に使い勝手のよいステップメールだと思います。 メルマガ内にURLを挿入すると、 自動的にクリックカウントを仕込んでくれるのも すごく便利ですね。 普通ならば、一個一個クリックカウン‥
パソコンの操作もままならない私が、メルマガをはじめて・・・ 右往左往しながら・・・、訳もわからず・・・・、 「とにかく、申し込んでやってみよう・・・・(かなり不安)」 と、低価格なのでだ‥


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The following two tabs change content below.
2.3 クラウドソーシング
3 「あくまでお小遣い稼ぎ」を肝に銘じておくように
スキマ時間でお小遣い…キーワードは「ネット」!
冒頭でもお話したように、主婦だって自分のお小遣いが欲しいものです。
独身時代なら自分の稼いだお金は自分だけのために使うことが出来たでしょう。
ですが、結婚して子供が出来るとそういうわけにはいきません。
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家計を守る主婦としては、自分のために好きに使えるお金ってほとんどありませんよね…
ウインドウショッピングで納得できたり、お金がかからない別のもので代用できたりするものだったらいいのですが、全てがそうではありません。
ときには、しがらみなく欲しいものをサクッと買いたいですよね。
そんな「自分のためのお金がない」という主婦でも、実はお小遣い程度のお金なら「ネット」の環境が整っていれば稼ぐことができます。
スキマ時間にスマホから少しずつ作業するだけで、お小遣いが稼げるなんて理想的ですよね。
ネットでお金稼ぎなんて…怪しくない?
と思っている人もいることかと思います。
ネットでのお小遣い稼ぎは、報酬をくれる相手方と顔を合わせることがないのが基本なので、色々と想像して不安になってしまうものです。
確かにネットでの怪しいものはたくさんありますが、少額でも確かにお金を稼げる方法はあります。
ちなみに、私や私の周囲も実際にネットでお金を稼ぐことができています。
次の章では、比較的よく知られている方法や、「こんなのあったんだ!」という方法まで、ネットでのお小遣い稼ぎの方法をご紹介していきたいと思います。
家事育児のスキマ時間にできるお小遣い稼ぎ術3つをご紹介!
ここでは、家事や育児のスキマ時間にできるお小遣い稼ぎ術3つをご紹介していきます!
スキマ時間を有効活用したいと思っている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
結婚して子供が産まれてから家の整理をすると、色んなものが出てきますよね。
独身時代や子供が産まれる前に着ていた服やバッグも、今の自分のライフスタイルに合わなくなってしまって、そのままタンスの肥やしになっているものも多いことでしょう。
『処分したいけど、それなりにいい値段したし、思い入れもあるし…』と何となく捨てづらい人は「フリマアプリ」を利用してみてはどうでしょうか?
フリマアプリは、今や主婦にとっては不用品を処分できる上にお金も手に入る定番のお小遣い稼ぎツールです。
ですが、不用品の出品だけでは継続的に安定したお小遣い稼ぎをすることはできません。
売り尽くしてしまえばそこまでですものなね…(売れるような不用品がたくさんある人は別として)
ですが、フリマアプリの使い方は不用品の出品だけではありません。
「自分が作ったハンドメイドのもの」も出品することができるのです!
ハンドメイドの暖かみが溢れる感じが好き、同じものが2つとないオンリーワンのものが好きだという人からハンドメイド商品はとても愛されています。
不用品はないけど、アクセサリー作りが得意だ
裁縫が好きだから、それを活かしたい
という人にはピッタリでしょう。
お小遣い稼ぎができるのはもちろん、自分が心を込めて作ったものに買い手が付くのはとても嬉しいことですよね(^^)
私のママ友はハンドメイドが大好きで、メルカリやラクマによく出品しています。
スキマ時間に趣味を兼ねて作っていたハンドメイド品が溜まってきたので、処分も兼ねて「売ってみようかな」と思うようになったそうです。
売ることでお金が入れば、それを材料費に充ててまたハンドメイドを楽しむことが出来る!
と思い、いそいそとフリマアプリに登録したママ友。
最初の頃は1週間何も売れないということはザラだったそうですが、今ではコンスタントに売り上げることができるようになり、固定のファンがいるほどになっています。
ちなみにママ友曰く、ハンドメイドを売るポイントは「写真」とのことでした…!
商品の全体がわかる写真以外にも、その商品が魅力的に見える写真を載せることで売り上げが左右されることがあるそうです。
ママ友は商品の写真を撮る際は、商品のイメージによってクロスを変えたり、バックの装飾にこだわったり、撮影場所を変えていました(せいぜい家の庭程度で、無理のない範囲)
写真がよく撮れた商品は早いうちに買い手が付くそうで、お客さんの満足度も高いようです。
せっかく手作りをするのであれば、売るところまでしっかりとこだわってお小遣いを稼いじゃいましょう!
メルカリ- かんたん購入・出品 フリマ通販アプリ
Mercari, Inc.無料posted withアプリーチ
ラクマ(旧フリル)- 楽天のフリマアプリ
Rakuten, Inc.無料posted withアプリーチ
アンケートモニターサイト
テレビなどのメディアで紹介されることもある「アンケートモニターサイト」
サイト上でちょっとしたアンケートに答えたり、サンプル商品のモニターをしたりすることで報酬(謝礼)を得るものです。
スマホさえあれば自分の好きなときに、自分の好きなぶんだけ利用することができるので、子育て中でスキマ時間を有効活用したいと思っているママから人気の高いお小遣い稼ぎです。
ですが、かなりお手軽なだけに
アンケートに答えるだけでいいの?それだけで謝礼がもらえるの?
サンプル商品は買い取りじゃないよね?
後から強引な商品の売り付けとか来ないよね?
と疑問や不安を抱く人も多いでしょうが、その心配は御無用です!
アンケートモニターサイトにアンケート調査を依頼するのはほとんどが一般企業になります。
企業は、新たな商品の企画や開発のために
消費者たちは今どんなものに興味があるのか
世間はどんなものを欲しがっているか
などを知りたがっており、その結果を新商品の企画や開発の参考にしたいのです。
そのため、アンケートに回答したり商品をモニタリングして感想を伝えるだけでも十分価値があり、謝礼を受けとることができるのです。
相手は「消費者の忌憚のない意見や感想」が欲しいのですから、謝礼はあっても無理な商品の押し売りなどはありません。
ただ、敢えて言うのであればアンケートモニターサイトは「少額しか稼げない」ということです。
依頼の中には、会場調査や現地調査など家から飛び出して調査するような謝礼が高額な案件もありますが、コチラは競争率が高い上に「育児や家事のスキマ時間に稼ぎたい」という基本のスタンスから外れてしまうので、ここでは度外視します。
そして単純にアンケート回答だけだと、1ヶ月に2,000円前後しか稼げないというのが実情です。
お手軽な分、バックも少なめというのはごく普通のこととも言えるので仕方ありません。
コツコツやるのが好きな人で、長いスパンで考えるのが苦手でない人におすすめと言えるでしょう。
報酬の出所は怪しいものではないので「簡単にお金が稼げるなんておかしい!」と思った人も、安心してアンケートモニターサイトでお小遣い稼ぎをしても大丈夫ですよ(^^)
…とはいえ、サイト選びはとても重要です。
大手のアンケートサイトである「マクロミル」や「InfoQ」「ライフメディア」であればまず心配はいらないのですが、なかには個人情報の管理が甘かったりなど、何処かに落とし穴がある場合もあります。
アンケートモニター初心者の人は、ここでご紹介した大手3つのどれか(または兼用して)始めることをおすすめします。
公式マクロミル 詳細はこちら
公式InfoQ 詳細はこちら
公式ライフメディア 詳細はこちら
近年、主婦の間で注目されている在宅ワークに「クラウドソーシング」というものがあります。
クラウドソーシングとは、インターネットを介して仕事の発注や受注をするスタイルの在宅ワークです。
クラウドソーシングを利用している人の中には、月に1万円から2万円ほどのお小遣いを稼いでいる人もいれば、本業としてウン十万稼ぐ人もおり、案件の難易度やクラウドソーシングにかけられる時間によって収入は大きく前後します。
気になる仕事内容ですが、発注されている仕事は実に様々で、デザインやイラストの作成、Webサイトの作成、翻訳、ライティングなど多岐に渡ります。
その中でも比較的とっかかりやすいのが「ライティング」でしょう。
ライティングとは、クライアントの求めるテーマに添って記事を書くものなのですが、多くの人が「ライティングなんてしたことない…」「文才ないから…」と諦めてしまうことがあります。
ですが、ライティングのなかには
子育てに関するエピソード
など、まさに子育てママにドンピシャなテーマがたくさんあります!
また、趣味を持っている人ならその趣味に合ったテーマのものを探せばいくらでもライティング案件はあります。
文章力は書いているうちにいずれ身に付いていくものです。
文才よりもネタを持っているという方が大事なので、「やったことないから」「文才ないから」と諦めず、まずは応募してみることが大事です。
これからクラウドソーシングで仕事を始めようという人は、大手と言われる「ランサーズ」「クラウドワークス」「シュフティ」の3社の中から選んで登録することをおすすめします。
募集している仕事内容は大手3社に大きな差はありませんが、シュフティが他の2社よりもやや単価が安めかなとか個人的には思います。
ちなみに私も3年ほど前からクラウンソーシングを利用してライティングをしています。
最初のころは「タスク形式」というものをいくつかこなし、慣れてきたら「プロジェクト形式」を中心に作業するようになりました。
タスクという形式はテーマや文字数、その他記事を作成する上での条件(記事中に必ず入れてほしいキーワードや、文の口調は「ですます」調でなど)、募集する記事数などをクライアントがあらかじめ設定しているものです。
事前の応募や審査はないのでクライアントと直接やりとりすることはなく、タスクが公開されたタイミングから誰でも自由に参加できるので、気軽に作業することができます。
募集しているタスクに自分が書けそうなものがあれば執筆を即開始することができ、文字数もあまり多くない(300文字程度のものから1500文字くらいのものがほとんど)ので、ライティング初心者の人にはおすすめです。
ただし、書きやすいテーマのタスクには募集が殺到しやすいため、早々にクライアントの募集記事数に到達して締め切られてしまいます。
まずはタスクから始めたいという人は、定期的にタスクの募集をチェックしておくようにしましょう。
そしてプロジェクトというのは、クライアントと受注者(自分)が1対1で向かい合うタイプの形式になります。
タスクは募集されているお題を見て執筆→提出で完了ですが、プロジェクトは「こうしてはどうだろうか?」と自分から提案してみたり、「こんなことは書けますか?」とクライアントに相談されたりしながら進めていきます。
文字数も難易度もタスクよりも数段アップしますが、長期的なお付き合いを前提としていることが多いので、継続的に収入を期待することができます。
ライティングが自分に合っていて、継続的にお小遣い稼ぎをしたいと思うのであれば、プロジェクト形式で依頼を取ってくるのがおすすめです。
公式ランサーズ 詳細はこちら
公式クラウドワークス 詳細はこちら
公式シュフティ 詳細はこちら
「あくまでお小遣い稼ぎ」を肝に銘じておくように
ここまでは、家事や育児のスキマ時間でできるお小遣い稼ぎについてをお伝えしてきました。
旦那さんの稼ぎで生活が出来ていても、自分のためだけに気兼ねなく使えるお小遣いがあると嬉しくなりますよね。
子供のお世話が中心の生活で、家での生活がメインになる主婦にとっては、ネットでお遣い稼ぎができるというのはホントにありがたいものです。
どんどん作業をしてできるだけ多くお小遣いが欲しいですよね。
ですが、ネットでのお小遣い稼ぎには十分注意する必要があります。
この記事でご紹介したサイトはしっかりした会社が運営元ですし、実際にお小遣いを稼げている人も大勢いますが、中には「モンスター利用者」や「怪しい依頼」があるのも事実なのです。
例えば、フリマアプリで出品したものを買ってくれた人がクセのある人で何かと難癖をつけてきたり。
クラウドソーシングで「誰でもカンタンに月●●万円稼げる!」という募集を見つけて応募したら怪しげなライティングを求められたりなど、厄介なトラブルに巻き込まれる恐れがないとは言い切れません。
自分が出品したものを買いたいという人がいたら嬉しくてすぐに受け入れてしまう気持ちも、おいしい話があったら乗っかってみたい気持ちも、両方ともホントによくわかります。
ですが「警戒する気持ち」だけは決して失わないようにしましょう。
また「ちょっとしたスキマ時間で出来る」ということは「収入もそれ相応の額(少額)」になるのは仕方がないということもよく理解しておきましょう。
毎日モニターアンケートサイトで活動しているけどなかなか換金できるまでにならない、クラウドソーシングでタスクをこなしているけどあまりお金にならないなど、思うように稼げなくてヤキモキしてしまうかもしれません。
そんなときに「もっと!」という気持ちを出すと、最初は「スキマ時間に…」と思っていた作業が日常生活を侵し始めたり、怪しい案件に引っかかったりとトラブルに繋がっていってしまうものです。
そんなことにならないためにも、「スキマ時間で稼げるのは、あくまでお小遣い程度」ということをよく肝に銘じておくようにしましょう。
いかがだったでしょうか?
子育て主婦だって、自分の好きなものは欲しいし、誰に気にすることなく使えるお金が欲しいですよね。
大金は望まないから、スキマ時間を使ってせめてお小遣い程度のお金を稼ぎたいという人は
フリマアプリで不用品や手作り品を売る
アンケートモニターサイトでポイント稼ぎ
クラウドソーシングのライティングをこなす
などすることをおすすめします。
売れるような不用品もなく、手作りも苦手な私はクラウドソーシングを利用していますが、効率よくお小遣い稼ぎが出来ていますよ(^^)
また、ネットを使ったお小遣い稼ぎをするときは「取引相手や仕事は見極める」「あくまでお小遣い稼ぎ」などをよく肝に銘じておくようにしましょう。
厄介なトラブルから身を守るためにも、警戒しすぎるくらいがちょうどいいです。
これらをしっかりと押さえておけば、今すぐにでもお小遣い稼ぎをスタートさせることができるので、スキマ時間を有効活用して自分のためのお金を稼いじゃいましょう☆
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2歳と6歳の姉妹の母親をやっています。毎日姉妹に翻弄されていますが、ナイスなおかんを目指して日々頑張っております。趣味は人間観察ですが、その姿をよく知り合いに観察されています…ちょっとマヌケですが、宜しくお願いします。
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テレビ体操の中からラジオ体操を例に、効果やコツをお話しします。
ラジオ体操第一には13の動きがあります。その動きにはその動きをすることで効果やコツがあります。
詳しく知りたい方は以下のリンクを参照してください。
ラジオ体操のポイントを動画で解説(第一・第二)|かんぽ生命
図解や動画でラジオ体操第一・第二を解説しています。ラジオ体操は運動のポイントを意識することでより健康効果を高めることができるので、正しく体を動かしましょう。
www.jp-life.japanpost.jp
さて13の動きとは以下の運動になります。
例えば①の伸びの運動ですが、何気なく腕を上に伸ばして下に下げる運動をしていませんか?
実はこれって正しい姿勢作りや肩こりの予防、リフレッシュ効果があるんですよ!
腕を振って脚を曲げ伸ばす運動
体を斜め下に曲げ胸を反らす運動
腕を振って脚を曲げ伸ばす運動
コツとしては腕をよく伸ばして、ゆっくり高く上げて、背筋を伸ばす!。
意識しながら行うと腕を上げ下げするときに、肩周りがゴリゴリいってほぐされていくのがわかります。
腕をゆっくり高く上げる意識をしながら行うと固くなっている筋肉が伸びて血流が良くなる感じがわかります。
たった一つの動作の説明ですが、意識するだけで血流が良くなる感じや筋肉が伸ばされる感じ、深呼吸しながら行うと胸の筋肉が開かれて呼吸がしやすくなる感じが解って行きます。
コツを掴みながら、先生のアドバイスに耳を傾け行えば私たちが思っていた以上に体操の効果を実感できると思います。
最初は何気に行っていましたが、動きを意識しながら行うようになってからより体の調子が良くなってきましたよ。
もう一つ、⑥の体を前後に曲げる運動ですがこれは腰痛予防、疲労回復、柔軟性アップ、内臓器官働き促進の効果があります。
コツは前屈は首・肩の力をぬき、上半身の重みで弾みをつけることです。
力をしっかり抜いて体の重みを使う、床に両手がつくように力を入れて前屈している人いませんか?
私は以前そうでした。そうすることが効果があるのかな?と思っていましたが、ちょっと違っていたようです。
正しい体操の方法で行うと実は一つの体操でも多くの効果が期待されるのがわかりますよね。
続けられている理由は?
私はこのテレビ体操を初めて5ヶ月ほど経ちます。続けられているコツはズバリ推しの存在です。
体操を始めた当初はかなり疲れました。
体操を始めるまでは、体調を崩してほぼ寝たり起きたりだけの生活が続いていて体力の衰えを痛感して筋力も落ちて今まで階段を積極的に利用していたのにそれすら重労働になり、毎日家事をするのがやっとの生活だったからです。
慣れるまではもうやめようかなと考えたことは何回かありました。
その時、日替わりのアシスタントさんたちをみていたら推しのアシスタントさんが出来たんです。あと推しのピアノ伴奏者さんも。
私が推しのアシスタントさんはスタイルがその中でも抜群で綺麗なので憧れになりました。(アラフィフの私に憧れられても困るでしょうけどね 笑 )
こんな人になれたらいいなあ(なれませんが・・・・)とそのアシスタントさんが出るのを楽しみにしながら体操をしていたら、続けられているんですよ。
数ヶ月単位で曜日変更になるようなので今月はいつかな?とワクワクしながら体操をしています。あと応援したいアシスタントさんもいるので一緒に頑張ろう!と思いながら体操をしています。
なかなか不純な動機になりますがそれでも続ける動機にはなります。
続けているから徐々に体調も改善して肩こりがほとんどなくなり、快便になり、生活のリズムも整い健康的な生活を送れるようになっていています。
じゃあ、ストイックに毎日行っているのか?と言われたら実はそうでもないんですよね。
週に1回はお休みすることもあります。目覚ましをかけなくてもほとんど4:30から5:00には目が覚めるんですが、休日には目覚ましをかけないことにしたらたまにテレビ体操の時間より後に起きちゃうことがあるんです。
その時はお休みをして次の日休日ならしっかり目覚ましをかけて起きて体操をする、そんなゆるゆるな感じでやっているので続いているのかもしれません。
テレビ体操はテレビに映っているアシスタントさん達と一緒にできる、視覚的に運動の方法が確認しながら行えるのがメリットであると思います。
もちろんラジオで聴きながらの体操もお手軽で良いとは思います。
私のように一人ではなかなか続けられない人にはとてもおすすめの体操になります。最初にも書きましたが、私の行なっているテレビ体操の時間は3つの体操を日替わりで組み合わせて行われています。
飽き性の方にもおすすめです。
テレビ体操は月替わりで曜日のアシスタントさんが変わるだけではなく、ウェアも伴奏者さんの衣装も変わります。背景も大きくは変わりませんが変わりますよ。
そんな変化を見つけながら楽しんで体操を行なっています。
私が体操を続けられている理由、それは楽しみを見つけて楽しみながらやっているからです。
さあ、運動不足で悩んでいる皆さん、私と一緒にテレビ体操を始めて続けてみませんか?
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{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}送信は成功したようです。 サーバーのレスポンスが OK でも、送信が処理されていない場合があります。 このフォーム処理機能の開発者に連絡して、このメッセージを改善してください。 さらに詳しく{{/message}}
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の4種があります。採取時期が早いゴールデンは色が薄く、ベリーダークに向けて色が濃くなっています。採取時期によって風味も異なり、色が濃くなるほどより風味が増します。
様々な用途で使い易いのが「アンバー」でお土産にもおすすめです!
メイプルシロップとはちみつの違いですが、「メイプルシロップは木の樹液を煮詰めたもの」はちみつは、「ハチが集めた花の蜜を体内で変化させ、巣の中で余分な水分がなくなり凝縮したもの」どちらも天然の食品です。
メイプルシロップの保存方法は、開封後に冷蔵庫で保存。常温ではカビが生える恐れがあります。冷蔵庫でもはちみつのように固まることはありません!
カナダではメイプルシロップを料理にも使っているとお伝えしましたが、実は日本料理にも使えるんです!
カナダ料理では、お肉や魚料理にメイプルシロップや他の調味料を混ぜ浸して時間をおいてからオーブンで焼く調理法があります。信じがたいですが、美味しいです!(笑)
他にも正直、私はあまり好きではありませんがメイプルシロップ味のベーコンもカナダでは販売されているくらいです。
メイプルシロップを日本料理にも使えるというこでしたが、実はみりんと砂糖の代わりとして使えるんです!
みりんはカナダでも日本の食材を取り扱っているお店で簡単に手に入りますが、「買い忘れた!」や「在庫がなかった…」ってこともありますよね。
そんな時にカナダで何処でも販売されているメイプルシロップで代用!
醤油、酒、みりん、砂糖
醤油、酒、メイプルシロップ、(生姜)
みりんの代わりにメイプルシロップを使用すると砂糖は必要ありません!
味に心配な方は生姜をプラス!これでみりんを使用した時と同様の味付けと変わりません!メイプルシロップは醤油との相性も良く、むしろ風味やコクが増しより美味しい仕上がりに!!
また、みりんだけでなく砂糖代わりにも使えるので料理で砂糖が必要なレシピは全てメープルシロップで代用しています。
砂糖より味にコクが出るので美味しさがアップ!!冷蔵庫には常にメイプルシロップがある状態で料理に欠かせない調味料の一つです!
みりんと砂糖の代用になるカナダ産メイプルシロップ。料理に使えるのでバンクーバー生活やお土産としても幅が広がります。メイプルシロップが料理に?!と信じがたいですが、ぜひお試し下さい!おすすめです!
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text:
・通院から6か月目、家族などに思っていたことを話せるようになってきた。(今までは自分が我慢することでやり過ごしていた。)
・通院から7か月目、急な動悸に襲われることもあったが、体調は楽になってきた感じ。
・通院開始から1年、うつの薬を半分に減らす。少し症状が戻ることもあったが、お医者さんと相談して減らしたままで様子をみる。
・通院開始から1年6か月目、友人との旅行を楽しめるように。両親にも振り回されることなく落ち着いて話ができる。
通院から半年くらいは良くなったり、うつっぽさが出たりと行ったり来たりがありましたが、徐々に表情が明るくなり、また体調がよくなってきたことで自信が出てきたようでした。
自分の思っていたことをはっきり伝えるようになり、周りが驚いてるとのこと。出かけた翌日に寝込むことがなくなっただけでもすごい進歩だとうれしそうでした。
現在は動悸などもなく、体調は非常に安定しています。外出する気力と体力が回復し、忙しくされていますが、ぐったり疲れることはないそうです。飛行機など長時間の乗り物は苦手でしたが克服され、海外旅行にも行けるようになりました。
Illustration byふわふわ。り。アップルパイン Copyright(c)2014 すばる鍼灸院 all rights reserved.


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アッカソン実施! 先日、アッカソン(アカペラハッカソン)をやってきました。 趣旨はこっちに詳しく書きました。 当日の様子は後で書きます。 今日はそこに至る経緯を少し書いておきます。 始まりは「何かしたい!」 ...
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前置きはこれくらいにして、イベントの内容を振り返ります。
なかなかイベントのレポート記事でステージを最初に書くってこともないのですが、今回は元町公園に久しぶりに楽器の音色が響き渡ったことを祝って、最初に持ってきました。
屋外で、ちょっと食べ物をつまんだり飲み物を飲んだりしながら、ゆったりと美しい音色に浸る休日。
そんな日常が函館で実現したら、ものすごく豊かだなあと思います。
体験ブースも、良いコンテンツがそろっていました。
目を引いていたのは、旅ショップminaさんの電動バイク体験。
通常は予約制で1回50分からのコースを設定していますが、今回は体験として10分間無料で体験することができました。うーん、新緑の中を駆け抜けてみたい!
こちらは、ボルダリングHOMIEさんのキッズボルダリング体験。お子さまが次々に挑戦していました。
函館・近郊のイベントではおなじみ「函館モノクラ」の皆さんによるモノづくり体験。
こちらもイベントでおなじみ「ブルートイ」さん。射的やおもちゃくじで盛況でした。
元町公園で飲食物の販売が行われるのも久しぶり。お店の方も訪れた市民も「ようやくこういう日が帰ってきたんだ」という高揚感にあふれていたような気がします。
あるお店の方が「イベント久しぶりだから、どうやるんだったっけ?って焦っちゃって」と言いつつうれしそうな笑顔だったのが印象的でした。
最近はあまり批評を書かないことにしていますが、市の政策に直結している3セクが主体となって実施したイベントなので、今回は書きます。
出店者、出演者、来場者のすべてが楽しそうな素敵な空間が作られていたこと、十分集客もしていたことで、イベントとしては成功したと思います。月1回でも継続することで、これが西部地区の新たな日常になれば、本当に素晴らしいと思います。
さらに素敵なイベントになるために、次の2点を改善していただきたいです。
(1)「伝えること」を大切にしてほしい
(2)会場管理を徹底してほしい
まず、今回のイベントには「伝えること」が欠けている面が幾つかありました。
元町公園の入り口だけでなく、会場内のどこにも「これが何のイベントか」を示す看板やポスターが1枚もありませんでした。イベントを知ってて来た人ばかりではありません。たまたま立ち寄った旅行者もいます。
意図を持って開催しているイベントなのだから、「なんかやってた」で終わらせないよう、最低限イベント名と趣旨くらいは来場者に伝わるようにしてほしいと思います。
演奏が始まる時刻を会場内のどこにも書かず、場内アナウンスもなかったのも不親切でした。場内アナウンスは、演奏者を紹介する意味でも付けてほしいと思います。
次に、会場管理の面。結構来場者が訪れ、飲食ブースに行列もできましたが、会場内の行列整理や見回りはあまり行われていなかったように感じました。
3セクの社長さんをはじめ、主催者側の皆さんは会場にはいらっしゃいましたし、常時巡回はされていましたが、知り合いや仲間同士で会話している場面が多かったり、飲食ゾーンの直近、人ごみの中であからさまに煙草を吸い始めた人がいても誰も注意に行かなかったりと、実際はあまり会場の様子を注視されていないご様子でした(煙草を吸っている人については、主催者に声がけして注意してもらいました)。
会場の安全のためにも、雑踏整理や警備の役割をする人員をきちんと配置することが必要だと感じます。
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ライター、時々カメラマン。物を書いたり写真を撮ったり、それらを編集したりすることを仕事にしています。函館市内と近郊で、年間100件ほどのイベントに足を運んでいます。編集企画室インサイド代表。
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また、産まれたばかりの赤ちゃんは、まだおっぱいを吸うのが上手ではないため、乳頭を加えても刺激が弱く母乳を吸い出すことができないことも関係しています。
母乳の出は、授乳の回数を重ねるにつれて徐々に増えていきますが、それまで待てずに混合にしたりミルクに切り替えたりするお母さんもいらっしゃいます。
産後、最初の1ヶ月位は母乳が出にくい状態が続きますが、根気よく赤ちゃんに吸ってもらうことで徐々に安定してきますので、早々に諦めないようにしましょう。
完全母乳を途中で挫折 差し乳?たまり乳?
完全母乳を途中で挫折してしまう方の中には、「胸が張らないから母乳が出ていない」と勘違いしている方もいらっしゃいます。
実は、お母さんの乳房には2種類あり、胸が張らなくても赤ちゃんに吸われたらちゃんと母乳が出てくる「差し乳」タイプの乳房と、常に母乳が生産されて貯蔵され胸が張ってしまう「たまり乳」タイプの乳房があるのです。
差し乳タイプの乳房の場合、胸が張らないため母乳の出が悪いと思い込み、ミルクをプラスして混合にしたり、ミルクに切り替えたりしてしまうのです。
見た目では、赤ちゃんがどれくらい飲んだかわからないので、授乳前と授乳後の赤ちゃんの体重を測り、しっかり飲めているようなら問題ないでしょう。
完全母乳のメリットについて
完全母乳を行うことは、たくさんのメリットがあります。具体的にどのようなメリットがあるのか、詳しくご説明していきましょう。
赤ちゃんの健康を守ることができる
母乳には、たくさんの免疫と栄養が詰まっていますし、その時の赤ちゃんの状態に必要な母乳が分泌されるため、完全母乳にすることで赤ちゃんの健康を守ることができます。
免疫物質を摂取できることから、細菌やウィルスに感染しにくくなりますし、統計的に乳幼児突然死症候群(SIDS)やアレルギーも完全母乳で育てた赤ちゃんの方が、発生の確率は低いとされています。
赤ちゃんが母乳を飲むためには、乳頭を刺激して生産された母乳を吸い出す必要があります。舌やアゴの力をしっかり使わなければ母乳を飲むことができないため、自然とアゴの力を身に着けることができるようになります。アゴの力が身につくことで、離乳食の時に飲み込んだり噛んだりする力が、自然と行いやすくなります。
哺乳瓶だと少しの力で簡単にミルクを飲むことができるので、アゴの発達が弱くなる傾向が強まります。ミルク育児と比べると、完全母乳の方が40倍もアゴの力を使っているのです。
赤ちゃんが母乳を飲むとき、お母さんと赤ちゃんの肌はピッタリとくっつき、お互いの体温や呼吸も身近に感じることができます。母乳を通じてお母さんを感じることで、赤ちゃんはお腹だけでなく心も満たされ、安定しやすくなるのです。
また、赤ちゃんに母乳を与えることで、お母さんの気持ちも安定しやすくなり、育児ノイローゼや産後鬱を防ぎやすくなると言われています。
完全母乳にすることで、お母さんの身体にもたくさんのメリットが生じるようになります。まず、産後の回復が早まります。赤ちゃんに母乳を与える時、母乳を作るプロラクチンや、母乳を押し出すオキシトシンというホルモンが分泌されますが、これらのホルモンは子宮を収縮させる作用があるため、早く悪露を出して子宮を回復させる効果があるのです。
お母さんの子宮は、出産直後お臍の辺りまで縮みますが、その後1ヶ月~2ヶ月かけて元の大きさへと縮んでいきます。そのスピードが早まるため、身体の回復もスムーズに進みやすくなるのです。
完全母乳にすることで、お母さんが将来、卵巣ガン、子宮ガン、乳ガン、にかかりにくくなると言われています。母乳を与えるときに分泌されるプロラクチンやオキシトシンは、卵巣が卵子を排卵させることをストップさせるため、母乳を与えている期間は卵巣も子宮もゆっくり休むことができます。
また、母乳をたくさん与えることで、乳腺の通りもスムーズになることも乳ガンの予防に役立っているのでしょう。
産後の体重が減りやすい
完全母乳にすることで、産後の体重が元に戻りやすくなると言われています。母乳を与えることは、お母さんが身体に取り込んだ栄養を赤ちゃんに与えるということですので、妊娠中に蓄積された栄養や脂肪も、母乳に変換されやすくなるのです。
ミルク育児で育てた方と、完全母乳で育てた方を比べると、産後の体重や体型が戻るスピードや確率は完全母乳の方が優れているため、産前の状態に早く戻したいという方は、完全母乳がオススメです。
完全母乳にすることで、育児にミルク代がかからなくなります。ミルク育児の場合、粉ミルク、哺乳瓶、消毒用器具などが必要になるため、意外と出費がかさんでしまいます。
しかし、完全母乳ならミルクにかかる費用はゼロで済むため、余計な費用を削減することができるでしょう。
完全母乳にすることで、ミルク育児と比べると外出が楽になります。外出先でミルクを与える場合、哺乳瓶、粉ミルク、ミルクを溶かすお湯、湯冷ましのお水を用意しなくてはなりません。オムツやティッシュなどでかさむ荷物の中に、ミルクもプラスするとなるとカバンはパンパンに膨らんでしまいます。
しかし、母乳ならミルクグッズを持つ必要がありませんし、赤ちゃんが泣き始めて慌ててミルクを作る必要もないため、気楽に外出しやすくなります。
完全母乳にはたくさんのメリットがありますが、その一方でデメリットもあります。どちらの意見も参考にしていただきたいので、ご紹介しておきましょう。
母乳はミルクに比べると消化が早いため、1日に8回~15回ほど授乳が必要になることもあります。夜中に何度も起こされますし、赤ちゃんを抱っこすることで体力も奪われるため、産後疲れた体にさらに疲労が蓄積されてしまいます。人によっては、授乳がプレッシャーに感じるようになることもあるでしょう。
完全母乳にすると、どこでも赤ちゃんが欲しがったら母乳を与える必要があるため、公共の場所でも授乳しなければならない時があります。授乳室がない場合、ケープで隠しながら授乳しなければならないため、それを負担に感じる場合があるでしょう。
くる病やビタミンD欠乏性低カルシウム血症の可能性
母乳は栄養がたっぷり含まれていますが、唯一不足しているのがビタミンDです。これが不足すると、くる病、けいれん、ビタミンD欠乏性低カルシウム血症を引き起こす可能性があります。
ビタミンDは、日光浴すると体内で生成されるため、完全母乳の方は赤ちゃんを適度に日光浴させることを忘れないようにしましょう。
完全母乳にすると、常に赤ちゃんと一緒にいなければならないため、1人になる時間がほとんどなくなりストレスが溜まりやすくなってしまいます。最近は、搾乳機も発達していますし、冷蔵や冷凍で母乳も保存できるようになっていますが、哺乳瓶を嫌う赤ちゃんだとなかなか受け付けてくれない場合もあります。
お母さん以外の人に預けられないため、働く時間も自由な時間も取りにくくなってしまうでしょう。
完全母乳にすると、赤ちゃんがどれくらい飲んでいるかわからないため不安になってしまうことがあります。
授乳前後の体重を測ることで予測することができますが、目視できない不安が続いてしまうこともあります。1ヶ月健診までに出生時の体重にプラス600gあれば十分ですが、不安な場合は医師に相談すると安心です。
仕事の復帰で完母は可能なのか?
仕事復帰の予定があるけれども、出来るなら完母を続けたいと言う方もいるでしょう。完母可能かどうかは、仕事復帰がいつなのかで授乳方法が変わります。
産後2・3ヶ月で仕事に復帰するのならば、搾乳して冷凍保存し保育園で飲ませるようにお願いできますし、離乳食が始まった頃ならば昼間だけミルクにするというパターンもあります。
また、1歳前後で保育園に預けるのならば、思い切って断乳するという方法もあります。もちろん赤ちゃんの授乳パターンや仕事内容や体調・保育園の方針など様々ですから、自分と赤ちゃんにあった方法を選びましょう。
完全母乳は生理再開が遅くなる?次の妊娠いつ?
「完全母乳は生理再開が遅くなる」という話は皆さんよくご存知のことでしょう。ミルクをあげているお母さんの生理再開は3~5ヶ月と早いのに対し、個人差がありますが完全母乳のお母さんの生理再開は7ヶ月~1年以上とかなり遅い時期に始まることが多いです。
また、母乳をあげている間は排卵を抑えるオキシトシンが分泌されていますから、生理再開になったとしても最初のうちは排卵が起きていないことも少なくありません。
ただ、オキシトシンは母乳生成を促す働きがありますから、授乳回数を控えることで排卵や生理を促すことが出来ます。生理がいつ来るかは専門家でも分かりませんから、あせらずに待つようにしてください。
完全母乳について詳しくご紹介しました。完全母乳にはたくさんのメリットやデメリットがあることがお分かりいただけたと思います。どちらの意見も参考にすることで、完全母乳にすべきかどうか検討するようにしましょう。
ただ、完全母乳にしたいと思っていても、思うように母乳が出ないこともありますから、そんな時は固く考えず臨機応変に対応するようにしましょう。赤ちゃんとお母さんのためにも、よりよい授乳方法を模索していってください。
完全母乳で育児した体験談
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付き合いで焼肉やステーキ、肉料理を食べることも多いのですが、野菜を一緒に多めに摂ることと、いつもより多めに善玉菌(乳酸菌)を摂ることで、腸内環境を悪化させないようにすることが出来ます。
お肉を気にせず食べていたら・・・
私も付き合いで焼肉、とんかつ、焼き鳥などの肉料理が多くなって、さらに日中は忙しいためにファストフードやインスタント食品で済ませることが多い毎日が続いたことがありました。
朝食も摂ったり摂らなかったり、食事の時間も不規則、睡眠不足、運動不足の状態の時は、便秘がちでトイレの後もニオイがきつく、風邪を引きやすかったり、肌の調子も最悪でした。
腸内環境が悪化して、便秘がちで毎日ウンチを出すのに苦労して痛い思いをしていたので、本気で治すために腸内環境を改善する努力をしました。
野菜中心の規則正しい食事、適度な運動と朝食は毎朝摂るようにしました。
しかし、腸内環境がとっても悪化していたので、それだけの対応では、なかなか腸内環境は改善されませんでした。
そう簡単には善玉菌は増えてくれませんでした。
減った善玉菌は補給することで
ならば、直接、善玉菌(乳酸菌)を飲めば良いと思い、ヨーグルトの数十倍の数の乳酸菌を一度に摂れる乳酸菌サプリを試してみることにしました。
サプリメントは薬ではなく、健康食品なのであまり期待はしていなかったのですが、数日で便秘がちで大変だったのが、快便になれたのです。
外部から摂取している乳酸菌は、腸内には3日~1週間程度しかいることができないで、ウンチと一緒に出ていくので、毎日サプリで善玉菌(乳酸菌)を補給しています。
やっぱりお肉は好きなので、肉類を食べ過ぎた日には、いつもより多めの乳酸菌サプリを飲んでいます。もちろん、お肉を食べる時は、野菜多めに一緒に摂っています。
効果的に善玉菌(乳酸菌)を増やすには、こちら
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約1万円で買えるAndroidスマホ「FLEAZ F4s」を半年ほど使って感じたことまとめ。SIMフリー端末のメリットは十分にあった。 | ディライトモード DelightMode
見てもらった通り、3台のモバイルガジェットを持ち歩いている格好だ。coviaの「FLEAZ F4s」も値段の割にはいいと思うのだが、やはり低価格というのもあって、全部をこなすのは難しかった。足りない機能をそれぞれ補うためにこのような形に落ち着いている。
続いてはこの運用状況もふまえて、僕なりに良かった事とイマイチだった事をあげてみよう。
「FLEAZ F4s」を半年ほど使ってみた感想
SIMフリー端末なので、好きな回線で使える。MVNOもOK。
GmailやLINEなどスマホ向けアプリの連絡手段が普通に使える。
まず良かったこといえば、SIMフリー端末なおかげで、格安SIMで携帯を運用できるようになったことだ。僕はこの端末が無かったら移行に踏みきれなかったかもしれない。
おかげさまで、途中からiPad Air2を導入しネット利用しているにもかかわらず、トータルしても回線費用としてはかなり安く抑えることができている。
今はIIJmioのファミリーシェアプランを利用していて、回線だけなら月々3500円前後くらい。スマホとタブレットを合わせ、この値段で電話もネット使えるというのは本当にありがたい。
【追記】IIJmio(みおふぉん)を使ってみた感想・レビューはこちらにまとめています。
[格安SIMレビュー] IIJmio(みおふぉん) へソフトバンクから乗り換えて良かったこと、悪かったこと
それから、性能が低いとはいえそこはAndroidスマホ。GmailやLINEなどアプリを使った連絡手段が普通に使える。
ガラケーでもLINEを使う方法はあるようだが、ブラウザを使う仕組みらしく、わりと使い辛そうだ。
普段の生活では電話とメール関係があればやっていけるので、その点は助かっている。元々の目的がMVNOへ移行するためだったこともあり、目的としては達成できた感じだ。
使ってみてイマイチだった事
カメラ性能がよくない。写真を撮ることが楽しめない。
TwitterやFacebookなど多機能なSNSアプリは使いにくい。
使い続けているうちにモタツキが気になるようになってきた。
続いてイマイチだった事だが、まっさきにあげたいのはカメラの性能が良くないということ。写真を撮ることが楽しめないのだ。
そういうわけで、カメラを使うためだけに、iPhone5を持ち歩いている。
iPad Air2のほうがカメラ性能は良いのだが、それなりの大きさもあるため、撮影で使うタイミングが思っていた以上に限られてしまった。
タブレットがあればわりとカバーできると考えていたのだが、これはかなりの誤算だったといえる。
それから、いろいろとアプリを入れてみたからか、購入当初ほどの動きの軽さを実感できなくなってしまった。多機能なSNSアプリなんかはやっぱりモタツキを感じてしまう。
元々の性能面もあるだろうが、普段iPad Air2も一緒に使っているので、体感的な差をはっきり感じているのかもしれない。
昔はよくSNSアプリに写真を投稿したりしていたが、こういう手間が増えてしまったおかげで、すっかり面倒くさい感情のほうが勝ってしまっている。
MVNOの格安SIMを利用したいということで、使い始めたcoviaの「FLEAZ F4s」はこの目的に関しては大変役にたってくれた。
低価格帯といわれれるAndroidスマホでも新機種なら3万~4万ほどが一般的で、そこから考えても約1万円という値段はかなり出費が抑えられる。
ただ、様々な用途をカバーしてスマホを使いたいと考える人には向いていない。
3万~4万円台のAndroidスマホでもカメラ性能はそれなりに使えるものが多いので、一台だけ持つならこのあたりのから選んだほうがいいだろう。
coviaの「FLEAZ F4s」の良さはやはり約1万円という価格とSIMフリー端末(マイクロサイズと通常サイズのデュアルSIM)という点にある。
連絡用途でとりあえずスマホの機能が使いたい場合や海外に行って現地SIMを使いたい(デュアルSIMなら切替えも簡単でなお良い)といった用途を考えている場合には良さそうだ。
僕のようにキャリアの解約月に合わせてMVNOに移行したいから、SIMフリー端末が必要になったという場合もアリだろう。
いろいろと使う人を選ぶ端末なのだが、この点にかなりのメリットを感じるなら利用してみる価値はあると思う。
covia SIMフリー スマートフォン FLEAZ F4s ( Android4.4 / 4inch WVGA / 標準SIM / microSIM / デュアルSIMスロット / 512MB / 4GB ) CP-F40S
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covia 2014-12-10
現在は後継モデルが出ているようだ。
covia SIMフリー スマートフォン FLEAZ F4s+ ( Android4.4 / 4inch WVGA / 標準SIM / microSIM / デュアルSIMスロット / 1GB / 8GB ) CP-F40S/8G
posted with カエレバ
covia 2015-04-10
Android4.4搭載の低価格(約1万円)SIMフリースマホ「FLEAZ F4s」を購入!ファーストインプレッション
IIJmioをnanoSIMにて契約。変換アダプタで標準SIMへ変換して運用してます!
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