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text:
2022年8月25日にHerokuの無料枠が廃止されると公式から発表されました。その発表によると廃止される無料枠は「Heroku Dyno」、「Heroku Postgres」、「Heroku Data for Redis」の3つのサービスです。
Back in May, I wrote ( about my enthusiasm to be part of the Heroku story, and I remain just as...
Cloud Application Hosting for Developers | Render
Render is a unified cloud to build and run all your apps and websites with free TLS certificates, global CDN, private networks and auto deploys from Git.
Railway is an infrastructure platform where you can provision infrastructure, develop with that infrastructure locally, and then deploy to the cloud.
Deploy app servers close to your users · Fly
この記事では上記3つの中からRenderにdockerコンテナをデプロイしていきたいと思います。
RenderではGitHub、GitLab、Googleのアカウントもしくはメールアドレスによってユーザ登録できます。私はGitHubアカウントでユーザ登録したのでGitHubアカウントでログインします。
Renderに認識させるGitHubのリポジトリを選択します。すべてのリポジトリを選択することもできますが、ここでは、あらかじめ作成しておいたweb-rustというリポジトリを認識させます。
あらかじめ作成しておいたリポジトリはこちらです。Actix-webというWebフレームワークを使用したWebアプリケーションです。アクセスすると文字列を返してくる簡単なWebアプリケーションになっています。
GitHub - yoshiyasu1111/web-rust
Contribute to yoshiyasu1111/web-rust development by creating an account on GitHub.
まず、作成したいコンテンツの種類を選択します。ここではNew Web Serviceを選択します。
次に、さきほど認識させたGitHubのリポジトリに接続します。
GitHubのリポジトリにDockerfileがあるため、Dockerを利用すると認識したようです。そのおかげもあって、EnvironmentがDockerとなっています。
RenderのサイトにもDockerfileにしたがって自動でビルド、デプロイをするというような記述があります。
Automated builds and deploys for Dockerfiles in both public and private Git repositories.
render.com公式サイト – https://render.com/docs/docker
Deploy Docker — How to Use Docker | Render
Get the benefits of Kubernetes Docker orchestration without the hassles. Comes with private networks, load balancing, scaling, build caches and much more.
その他の項目も表のように設定します。プランはFreeのプランを選択します。最後にCreate Web Serviceボタンを押します。
Root Directory
Environment
Singapore (Southeast Asia)
Create Web Serviceボタンを押すとビルドが始まります。ビルドが始まったことは黒い背景のlogが更新されていればわかると思います。
最後にDONEが表示されていればデプロイまで完了しています。簡単なWebアプリケーションですがビルド&デプロイに15分以上かかっています。少し時間がかかっていますが無料枠なので仕方ないですね。それでは、画面左上のURLにアクセスしてみましょう。
下図のようにHello nekochan!と表示されていればOKです。
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Ubuntu 22.04にdockerをインストールする
Ubuntu22.04にDockerをインストールする
Actix-Webでwebアプリケーションを作る – Part 1 環境構築編
高速に動作することで知られるRust製のWebフレームワークのActix-Webでwebアプリケーションを作る
Railwayにdockerコンテナをデプロイする
Railwayにrust製のwebアプリケーションのdockerコンテナをデプロイする。ビルド&デプロイに3分ほどを要した。
Actix-Webでwebアプリケーションを作る – Part 2 Hello World!編
高速に動作することで知られるRust製のWebフレームワークのActix-Webでwebアプリケーションを作る


document_lang: ja

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text:
2017年頃にジョコビッチ選手が怪我で長期に休んでいたときに、マスターズ1000で優勝するチャンスがあったのですが、同時に錦織選手も怪我で苦しんでしまい、せっかくの優勝の機会を逃した感じでした。
来日はこのロケ時点で2回目。1回目は当時スポンサーであるユニクロと慈善事業のために来たのが2012年10月でした。
そして2回めは楽天オープンとこのロケですね。2回と言っていますが、たしかもう一回ぐらいは来ているきがします。そのときもイベントか何かだったと思います。
撮影ロケは江東区のかえつ 有明中 高等学校
ジョコビッチ選手を迎えたロケ地は、江東区にある「かえつ 有明中 高等学校」という学校のようです。楽天オープンの会場・有明コロシアムにとても近いので選ばれたと思われます。
テニス場が汚くて失礼だ、というコメントがあるようですが、これはもう仕方ないですね。地元の学生は夢のような時間だったことでしょう。
ジョコビッチはマルチリンガル
ジョコビッチが覚えた日本語は「はい」「来てくれてありがとうございます」「こんにちはー」「空手・忍者・侍」。これだけなのに発音がうまかったのはさすがです。
なにしろマルチリンガルな選手で、少なくとも話せる言葉が、セルビア語、英語、ドイツ語、イタリア語、フランス語なんですね。いろいろな国の言葉を覚えることに大きな価値を感じているようです。記憶力がもともといいのかもしれません。
ちなみにフェデラーもマルチリンガルで、スイスドイツ語が母国語で、英語、ドイツ語、フランス語の4ヶ国語がなんなくしゃべれます。ちなみにふたりとも中国語やってみたいとか言ってますね。まさに時代ですね。
人柄の良さが見えたジョコビッチ選手
収録のロケにいた子どもたちからは「仲の良い有名人は誰ですか」の質問に「(俳優の)ディカプリオ」をあげていました。
その他イギリスのウイリアム王子や元サッカー選手のベッカムも仲が良いそう。全然不思議ではないですね。ケイ(錦織選手)も友達だと言ってくれるのは嬉しいですね。人柄がよく見えたのが嬉しかったですね
シューズにこだわっているとのことで、メーカーはアシックス。開発段階からアシックスのスタッフといっしょに何回も作リ直したりしたこだわりのシューズだそうです。こだわっているのはシューズだけではないとは思いますが。
テニスボールで20枚のターゲットを100秒間で何枚打ち抜けるかという企画に挑戦したジョコビッチ選手は20枚パーフェクトにはなりませんでしたが、それでも最高記録の17枚。
次に来日したときはパーフェクトを出したい、できれば錦織選手も呼んで対決だとも言ってくれました。ジョコビッチ選手の本気な発言に期待ですね。
とすると、まさに2020年今年の東京オリンピック時に再挑戦だったりしたら、想像するだけでワクワクしますね。ジョコビッチ選手にとっては、もしかしたら最後のオリンピックかもしれません。要注目ですね。
執筆者:geta8204
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text:
1年間手塩にかけて育てた子供達は私の自慢の生徒達です
今年も最終日は「頑張っておいで!」「うん、先生のお手紙も、お守りも持ったよ。大丈夫!」と言う元気な子供達と何度も何度も抱き合って、泣きながら送り出しました。その瞬間 私は、「精一杯やれた。もうこれ以上何も出来ない程やれた。今私がここで死んでもこの子達は必ず取ってくる!」そう強く確信しました。
この私の自慢の生徒達は輝いて、自信に満ちて、堂々としている。そんな生徒達を見て、お母さん達が泣いていました。みんな試験を前に不安もありますが、達成感でいっぱいだったのです。
1年前、毎回泣いてばかりいた幼い生徒が、凛として逞しくなる姿を見るのは教師冥利につきます。最後は寝ることも出来ず、休みも取れない辛い日々でしたが、精一杯成し遂げた達成感でいっぱいでした。やっただけの結果は必ず出ます。やり方を間違えば、子供は傷つき、伸びません。それどころかトラウマを抱え、将来も勉強の嫌いな子供にしてしまうでしょう。
まだ子供達の人生は始まったばかり、大切に大切に育てていかなければなりません。結果中心ではなく、経緯が大切なのだと信じてやみません。


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text:
2016.12.10 CityKart 【小泉 清野 岩谷 鶴田】 | ブログ | カートチーム【CP64Racing】
BLOG2022.10.01 CityKart【清野 鶴田 MOEMOE 石黒 田中】
BLOG2022.02.26 CityKart【清野 鶴田 小高 MOEMOE】
BLOG2022.02.05 CityKart【清野 鶴田 小高】
BLOG2022.02.03 CityKart【清野】
BLOG2022.01.30 CityKart【清野】
BLOG2022.01.22 CityKart【清野 鶴田】
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BLOG2021.11.27 CityKart【清野 鶴田】
2016.12.10 CityKart 【小泉 清野 岩谷 鶴田】
2016.12.10 CityKart 【小泉 清野 岩谷 鶴田】
こんにちは、岩谷です。今日は天気が良かったのですが、冬真っ只中という感じで、風が冷たい日でした。本日は「CK CUP」以来、全員が集まった日でして、なんと、通常の練習では5月15日以来の全員集合デーとなりました。詳しくは過去ログを参照ください。
今回は今年最後のシティカートになる可能性がありまして、今年の総括みたいな感じの雰囲気での集合となりました。昼の12時半にココスで待ち合わせをし、食事をしてからシティカートに向かういつものコースです。
14時まで貸切が入っていたので、ココスを13時40分頃出てカート場に向かいました。私は車だったのですが、その時間はタクシーの出庫する時間帯とかぶっていたようで、何台も続けてタクシーが出てくるので、カート場に入るのに苦労しました。
シティカートについてからは、なかなかカートに乗車せずに、T澤さんたちといろいろな話をして過ごしました。考えてみれば、CP64Racingが発足してから2年目の年越しということになります。このチームがここから始まったことを思うと、感慨深い気持ちになります。とは言いましても、この時の会話内容は一年の振り返りとか、思い出とかを語るわけでもなく、近況の報告や、最近あったことなどについて、いつも通りのものでした。
その後、ようやく私がカートに乗ったのは14時55分ごろで、シティカートに到着してから1時間経ったあたりでした。今回は、皆でまとまって乗るわけでもなく、気ままに乗りたい人が乗る。といった感じで、私→清野さん→鶴田さん&小泉さん、という順番で5分ずつ走行しました。
今年最後の走りでしたが、結果的には、「成長していない」という烙印を押される体たらくで、未熟さを露呈するような内容でした。来年はもう少し考えなければいけないと心に思いながらも、本日は一度だけの乗車で終了しました。
冬至が近いので、15時半頃には斜陽に差し掛かり、日が陰るのも早くなったことが感じられました。それでも日没前には皆走行を終え、次にどこに向かうのかなどについて相談をしていました。清野さんは、ここ最近はシティカート以外で走られることも多くなっていたため、会話の中で「CKは忙しい」と話されていたのが印象的でした。
シティカートの後は、以前行っていた曳舟の珈琲屋に向かうつもりでしたが、曳舟駅の近くにあるイトーヨーカ堂で過ごすことにいたしました。理由としては、曳舟に車を止めるなら、イトーヨーカ堂の駐車場が便利という話になり、それなら休憩はヨーカ堂のフードコートでいいんじゃないか。という話になったからです。ヨーカ堂では、普段通りの他愛ない話をして本日は解散いたしました。
家に戻ってから、シティカートのHPをチェックしたところ、本日のベストラップのところに「清野さん」と記載されていましたが、実際は鶴田さんの記録なので、おそらく打ち間違いかと思います。本日の記録については以下をご参照ください。


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text:
Anker Soundcore Life P3 レビュー|テレワークにおすすめの完全ワイヤレスイヤホン | MILIBLO -ミリブロ-
Anker Liberty 3 Pro との違い
そんな場面で ” もう少し静かな環境があれば ” と考えてる人にピッタリのアイテムなので、ぜひ最後まで読んでみてください。
タッチ操作の感度がイマイチ
Anker Soundcore Life P3 の概要
私が愛用するのは Ankerの Soundcore Life P3。ノイズキャンセリング機能搭載の完全ワイヤレスイヤホンです。
クリックすると商品スペックが見られます
Soundcore Life P3
約60g(イヤホン本体 片耳5.2g)
Bluetooth 5.0
→ 7時間 (単体) / 35時間 (ケース併用)
→ 6時間 (単体) / 30時間 (ケース併用)
→ 6時間 (単体) / 30時間 (ケース併用)
テレワークでは色々な場所で作業することになるので、持ち歩きやすさ以外に1日中使っても切れないバッテリー容量も重要なポイント。
Soundcore Life P3はコンパクトなサイズ感はもちろん、ノイズキャンセリングモードで最大30時間のバッテリー容量があり、テレワークでも十分使える機能性です。
家に小さい子供がいるので在宅ではより防音性の高いノイキャンヘッドホン(Soundcore Life Q35)を使いますが、外に持ち歩くにはちょっと大きいのがネック。
家で重宝するヘッドホンも外には持ち出しにくい
イヤホンはポケットにも入るサイズ感ですし、外には大声で泣き笑う愛娘はいないのでイヤホンのノイズキャンセリング性能があれば十分です。笑
Soundcore Life P3 の良かった点
ここからは Soundcore Life P3 を実際に使ってみて感じた「良かった点」を紹介します。
Anker Soundcore Life P3
高性能イヤホンなのに低価格でコスパ高
ワイヤレス充電 × USB Type-C充電に対応
装着検知が早く耳に入れたらすぐ接続する
1人暮らしの在宅ワーカーであればヘッドホンを買わずにこのイヤホン1本で済むと思える機能性だったので、ぜひ参考にしてみてください。
値段以上のノイズキャンセリング性能
Soundcore Life P3 はカナル型で耳の密閉性も高く、ノイズキャンセリング性能も十分。
お気に入りの音楽を流せばカフェなどの人混みで作業に集中するのにも十分な静けさが手に入ります。
瞬間的な高い音(子供の声など)までは完全に消しきれてないですが、これは他のイヤホンも同じ。
私は外で作業するときの周りの雑音(人の話し声やキーボードのタイプ音など)が消せれば十分なので、問題なく使えています。
Ankerの最上位モデルと比べても見劣りしない機能性なのに1万円以下という値段はかなりの高コスパ。
私と同じく iPhone(LDAC非対応スマホ)を使っているのであれば、文句なくおすすめできるイヤホンです。
ペアリングが簡単。片耳でも使えて作業BGMを流すのに最適
Soundcore Life P3 は最初に1回だけペアリングすれば、以降は耳に装着するだけ。
装着検知機能が搭載されているので、耳につけるだけで自動的にBluetooth接続してくれるので使い始めるまでのストレスがゼロです。
装着検知機能が搭載されたイヤホンはAirPodsなど他にもありますが、1万円以下のイヤホンでここまで機能が充実しているのはかなり有難いです。
また、Soundcore Life P3 は片耳を外しても音楽が止まりません。
これは好みの問題もありますが、私は音楽を楽しむというよりBGMとして流しておきたいタイプなので、片耳を外しても音楽は止めたくない派。
音楽はBGMとして流しておきたいタイプだったので嬉しい仕様でした。
ワイヤレス・Type-Cケーブル充電に両対応
Soundcore Life P3 はワイヤレス(Qi)充電・USB Type-C充電に両対応していて、充電周りの機能は文句なしです。
家に帰ってきたらワイヤレス充電スタンドの上にイヤホンを置くだけで充電されるので充電切れを心配する必要がありません。
満充電になれば30時間以上は使えるので、外でケーブルを挿して充電したことがないくらいです。
万が一の充電もType-Cケーブルで急速充電できるので正直、贅沢すぎるくらいの機能性。
私は仕事用パソコンが Macbook Proで同じくType-C充電なので、Ankerの100W急速充電対応の充電ケーブル PowerLine III Flow 1本を持ち歩けばOK。これはかなり重宝しています。
Ankerのおすすめ充電ケーブル PowerLine II / III レビュー|2種類の違いと使い分けを紹介 この記事では私がおすすめするAnker(アンカー)の充電ケーブル「PowerLine II / III」を紹介します。2種類のケーブルの違いや利用シーンに合わせた使い分け方法をまとめたので、ぜひ参考にしてください。
唯一の惜しい点はタッチ操作の感度
Soundcore Life P3 はAirPodsのように音楽の再生/停止、曲送り/曲戻し、音量調節などを本体をタップすることで操作できる仕様。
ですが、タッチ操作の感度はイマイチという印象でした。何度か試せば問題なく操作できますが、それならスマホやApple Watchで操作したほうが早いし、ストレスもありません。
タッチ操作の感度だけ見ると以前使っていた AirPods(第2世代)のほうが精度が高かったと思います。
私はApple Watchで操作することが大半なので不都合はなく、タッチ精度のためだけにお金を払うほどの価値を感じてないのが正直なところ。
“ タッチ操作が使えないイヤホンなんかいらない “ という人でない限り、Soundcore Life P3 に不満を持つことはないと思います。
Soundcore Life P3 のペアリング方法
ここでは Soundcore Life P3 のペアリング方法を紹介します。
Soundcore Life P3 は1度ペアリングすれば、あとはフタを開けるだけで自動的に接続するので、ぜひ参考にしてみてください。
ペアリングモードにする
Soundcore Life P3を「ペアリングモード」にする方法は2つです。
ペアリングモードにする方法
イヤホンを充電ケースから取り出す
充電ケースにあるボタンを長押し
イヤホンを取り出す方が簡単ですが、ペアリング済のデバイスが近くにあるとペアリングモードにならないので、私はボタンを長押しします。
充電ケースのボタンを長押し
ペアリングモードになると充電ランプが点灯
デバイスのBluetooth設定を開く
私のメインスマホが iPhone 12mini なので iPhone の手順で紹介します。設定 > Bluetooth と進み、Bluetoothの設定画面を開きます。
未接続→接続済みになったら準備完了
「その他のデバイス」にある ”Soundcore Life P3” を選択して「自分のデバイス」に名前が表示されれば完了です。
私は外では iPhone、家では iPadで音楽を聴くので毎日のようにペアリングをし直していますが、変更はかなり簡単なので複数デバイスで同じイヤホンを使いたい人にもおすすめです。
Soundcore Liberty 3 Pro との違い
ひと言で「Ankerの完全ワイヤレスイヤホン」といっても、その種類はかなり多くあります。
実は私、購入前に ” どれが自分に合ってるんだろう? ” と色々迷い、Ankerの最上位モデル「Soundcore Liberty 3 Pro」と比べたので、その時の比較結果を紹介します。
Liberty 3 Pro
充電持ち(ノイキャン)
充電持ち(ケース併用)
SBC / AAC / LDAC
正直、音質の違いがあまり分からないので音質(LDAC)よりも、充電持ちや防水性、1万円以下で買えるという価格に惹かれて Soundcore Life P3 を選びました。
私のスマホは iPhone 12 miniで LDAC非対応。Soundcore Liberty 3 Pro を選んでも意味がないというのもありました。笑
Anker Soundcore Life P3 レビュー まとめ
今回は私が外出時に必ず持ち歩くAnkerの完全ワイヤレスイヤホン「Soundcore Life P3」をレビューしました。
Anker Soundcore Life P3
高性能イヤホンなのに低価格でコスパ高
ワイヤレス充電 × USB Type-C充電に対応
装着検知が早く耳に入れたらすぐ接続する
タッチ操作の感度がイマイチ
色々な場所で仕事をする私のようなテレワーカーにとって騒音対策は効率的に仕事するための必須アイテムです。
LDACと無縁のiPhoneユーザーなら文句なくおすすめできるイヤホンなので、ぜひ参考にしてみてください。
Anker Soundcore Life P3
¥7,640 (2022/09/27 08:25時点 | Amazon調べ)
Yahooショッピングで探す
別の記事では外作業で持ち歩く「ガジェットポーチの中身」や家で使う「ワイヤレス充電スタンド」も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
2022年ガジェットポーチの中身|30代男性テレワーク会社員が持ち歩くもの この記事では、30代男性テレワーク会社員のガジェットポーチの中身を紹介します。ガジェットポーチに入れるモノや使い方は自由だからこそ迷ってしまう部分。おすすめの便利グッズを厳選したのでぜひ参考にしてみてください。
▼この記事の中で紹介した参考記事
Ankerのおすすめ充電ケーブル PowerLine II / III レビュー|2種類の違いと使い分けを紹介 この記事では私がおすすめするAnker(アンカー)の充電ケーブル「PowerLine II / III」を紹介します。2種類のケーブルの違いや利用シーンに合わせた使い分け方法をまとめたので、ぜひ参考にしてください。
Belkin MagSafe対応 3-in-1ワイヤレス充電器 レビュー|3デバイス同時充電できる充電器の完成形 この記事では、BelkinのMagsafe対応の3-in-1ワイヤレス充電器「boost↑charge pro 3-in-1 wireless charger with magsafe」をレビューしています。場所をとらずにデスク周りをすっきりできるので、ぜひ参考にしてみてください。
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Anker Soundcore Life P3 レビュー|テレワークにおすすめの完全ワイヤレスイヤホン


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text:
ところで入江さん、リソウのアイテムを使われたのは今回が初めてですか?
最初に正直に言うと、私はリペアジェルのような「1本だけでOK」というアイテムはあまり信じてなくて(笑)、それはやっぱり色々つけたいし、重ねないと心配なタイプだからなんですが、結果をお伝えすると本当に「1本で大丈夫」でした!(笑)
そう体感していただけて良かったです! どんな感じでしたか?
大丈夫という言い方は少しおかしいかもしれませんね(笑)。
1本だけだと乾燥するかな、とか物足りなく感じるかなと思っていたんですが、もちろん乾燥はしないし、それよりもすごくハリ感が出たのには驚きました!
リペアジェルが描き出す“密度のあるハリ感”に感激。
安心できて色々と効果感が得られるビタミンCにも期待。
今日お会いしたときから、「リペアジェルのハリ感がすごかったーー!」とおっしゃっていましたものね。
“ハリ”って色んな種類があると思うんです。
フカフカになるとか、モチモチになるとか。
このリペアジェルがつくるのはパーンとするというかキュッとすると感じのハリ。
肌に弾力が出て、しっかりとした肌になる感じがするんです。
しかも使い始めて1週間くらいという、わりと短期間で感じられたんですが、それもびっくりしましたね。
私もこのリペアジェルを使うと肌のハリ感が出る!と思います。
私は最初にモチモチする感じがして、もっちりしてくるなぁと思って使っているんですが、入江さんがおっしゃる“弾力がある”というのは、私が感じている“もっちりしてくる”というのに通じている気がします。
そうかもしれませんね。
弾力が出て、締まった肌という印象になりますからね。
あと、ビタミンCが入っているのもすごくいいと思うんです。
私、ビタミンCはすごく評価しているというか、いい成分だと思っていて。
それは、世の中に数多く新しい成分が生まれているのに、ずいぶん昔からある成分なのに新しい化粧品にもどんどん使われて、さらに新しい使い方、取り入れられ方をされている。
こういう成分はほかにないんじゃないかなと思うんですよね。
本当にビタミンCくらいだと思います。
おっしゃるとおりです。
困ったときのビタミンC、じゃないですけど、考えてみると本当にたくさんの化粧品に配合されていますものね。
かつ、みんながこれだけ長く使っているので、安全性が分かっているという安心感もあります。
もうひとつ、ビタミンCは多機能なのも嬉しいですよね。
ハリ感や肌荒れケアにもいいし、くすみ(※)ケアにも力を発揮するわけですし……。
その多機能な成分を、このリペアジェルのようなアイテムに配合してあるというのはとても面白いと思います。
加えて言うなら、ピュアなビタミンCはやはりビタミンC誘導体と働き方が違うと思うので、まるごと、そのまま入れてあるというのは魅力的ですね。
テクスチャーとかはどう思われましたか?
確かに少しペタッとするんですけど、私は気にならないですね。
化粧水と混ぜるというのはとてもいい案だと思っていて、朝はその日の肌調子によっては少し化粧水を足したりしましたよ。
リペアジェルをつけているととにかく“日中ずっとコンディションが維持できている”感じがするんです。
夕方になると肌に悲鳴を挙げることが多いんですが、リペアジェルを使っているときはそれがまったくなかったです。
とてもありがたい!(笑)
その感覚、私も分かります! 夕方になると一気に老け感が増すので避けたいところなのですが、朝のスキンケアが夜までもたないことも多くて……。
私は1本使いもしますけど、最初に導入のように使って、化粧水やら美容液やらを塗ったあとにメイク前に肌をシールドさせるアイテムとしても使うんですが、そのときの“つるん!”とした感覚も好きで、メイク効果が抜群にアップするんですよね。
私も重ねづけはしてみましたが、ほかのアイテムとの相性も悪くなくて、よく重ねると“モロモロ”とカスみたいなのが出るスキンケアがあるでしょ? あんなふうにも一切ならないから使いやすいですよね。
リペアジェルはどんなアイテムとも相性がいい“気立ての良い子”という印象です。
今の美容界は“肌の土台づくり”を見直すというトレンド。
洗顔はそのひとつなので、きちんとイイものを見極めて。
リペア洗顔フォームはいかがでしたか?
泡がとても気持ちいいのと、ちゃんと汚れが落ちつつ、きちんと潤いの“膜”のようなものが残るのが絶妙バランスだと思いました! やっぱり落としすぎは困るし、落ちないのも困る。
そのあたりは年齢を重ねるほどシビアに感じるところですが、本当にちょうどいい感覚が味わえると思います。
入江さんには何度も取材で“オフケアの重要性”について伺ってきました。
ほかのビューティジャーナリストさんやビューティライターさんよりも、ずっとずっと洗顔やクレンジングといった“汚れを落とすアイテム”の重要性についていつも語ってくださる印象なんです。
肌の調子が悪いときは、上から与えるモノではなく、まずはオフケアのアイテムを見直すことが重要だと、と入江さんから学ばせていただきました。
もちろん与えるケアでも肌は変わるんですよ。
でも、みんなそこにしか目が行ってない状態。
やれ化粧水を変えようとかこの美容液を使ってみようとか。
でも落とすほうのケアは意外とぞんざいに考えている気がします。
あまりそこに意識が行かないんでしょうね。
ずいぶん昔ですが、私自身、何を変えても肌の調子が上がらないときに、とある“潤いを守ります”というタイプのクレンジングにスイッチしたところ、あっという間に良くなったという経験があるんです。
それで身をもって「大事なんだな」と実感しました。
そのとき使ったのは“潤いを与える”というクレンジングでしたが、潤いを“逃さない”というのが実は勘どころなんですよね。
だから「肌がなかなか良くならない」と思っている人は、洗顔やクレンジングを変えてみるというのは手だと思います。
私たちは職業柄、ありがたいことに、いろんな会社のいろんなクレンジングや洗顔を同時に試すことができるじゃないですか。
私の個人的な意見ですが、クレンジングや洗顔を使ったあとの肌感や仕上がりの違いの振り幅と、いろんな化粧水を試したあとの肌感の違いを考えると、クレンジングや洗顔の違いのほうが圧倒的に大きい気がしていて。
化粧水ももちろんメーカーによって仕上がりは違いますが、潤いを与えるというポイントが同じなので、さほどの開きがないように感じるんです。
その感覚は私も分かります。
私が肌のために重要視しているものをあえてピックアップするとしたら、クリームや乳液、そして洗顔なんです。
それを変えると「おっ!」と驚くほどに変化がありますから。
水モノより油モノ、落としモノ、なんですよね。
すごくこだわるなら、自分の悩みに合わせていくつか用意してもいいくらい、だと思います。
とある美容関係者の方がおっしゃっていたんですが、洗顔は最初に肌に使うモノなので、それで肌がどんなふうに仕上がるかをしっかり見極めるといい、と。
少し脂っぽいなと思うならキュッと洗いあがるタイプがいいし、潤いが足りないと思えば、潤いを逃さないタイプの洗顔料にする、という感じ。
洗顔料こそ肌を“ファーストコントロールする”アイテムだと。
それってもちろんクリームや乳液といったものでもできないわけではないんですが、最初に使うモノでコントロールしておいたほうが確かにラクでしょうね。
私は久しぶりにこのリペア洗顔フォームに戻してみたら、洗い上がりの潤い感はもちろんですが、泡の密度とモコモコ感に感動しました(笑)。
その直前まで使っていた洗顔料の半分の量でしっかり泡立つんです。
スキンケアはケチってはダメだと思いますが、洗顔料に関していうなら、すごく経済的!と思ったほどです(笑)。
だから、このリペア洗顔フォームのコスパはとてもいいんですよ! このあとリペアジェルに続くと、さらになじみ感も増してくれるし、いい流れになっているなと思います。
実は今、美容業界全体の流れとして“肌の土台をつくる”というのがトレンドなんです。
それには肌の免疫状態なども含まれているのですが、肌自体の基礎力を上げていく、みたいなところにメーカーの着眼点や製品が集中していて外から与えることでどうにかしようというよりは、自分がすでに持っているものを鍛えていこうという発想ですね。
そういう意味でも洗顔はもっと大事にするべきステップだと思います。
不要なモノはきちんとオフして、清潔な状態にすることで次に使うモノを入れ込みやすくする、効かせるためにも重要です。
あともうひとつ、やっぱりベーシックケアの重要性も再認識されていると思うんですよね。
きちんとオフして、きちんと与える。
とても単純でベーシックなことですけど、これがすごく重要。
奇をてらったり、飛び道具を使うのではなく、基本のき、である“オフ”と“与える”を見直してみてほしいと思います。
入江さんとお話をすると、いつも「ああ、やっぱり丁寧に洗顔しよう!」と思っちゃいます(笑)。
今日は本当にありがとうございました!
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ビューティーコラム (8)
美しさの『方法論』 (6)
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1.官僚出身の現役大臣
まずはじめに、官僚出身の現役大臣(2020年6月20日時点)をご紹介したいと思います。
①加藤勝信 厚生労働大臣
現在の新型コロナ対応を最前線で担っている加藤大臣ですが、実は__財務省出身__の元官僚です!官僚時代は主に予算編成を担当されていたそうです。農水大臣秘書官などを歴任されています。
②西村康稔 経済再担当兼新型コロナ対策担当大臣
連日テレビのニュースでも登場する西村大臣も__経済産業省出身__の元官僚!現在の危機対応にあたっている大臣は官僚出身が多いですね。
官僚時代は地方出向や経済企画庁出向など、様々な分野で政策立案を担当していました。
つい先日の検察庁法改正に関連して国会で質疑されていたので覚えている人も多いのではないでしょうか。森大臣は元弁護士ですが、そのキャリアの中で2年間__金融庁__で働いていた経験があります。金融庁では金融証券検査官として金融行政にも携わっていました。
④竹本直一 情報通信技術政策担当大臣
現内閣には官僚出身大臣が多いですね。竹本大臣は__国土交通省出身__です。
旧建設省に入省後、首都高速道路公団へも出向しています。
2.官僚出身の有名政治家
つづいて、官僚出身の有名政治家の方についてご紹介していきます!
誰でも知っているあの大物政治家も実は元官僚。それも__警察庁__の官僚でした。
サラリーマンを経て既卒として警察庁に入庁。退官時は警視正でした。
政治家に転身後は、橋本内閣で建設大臣、村山内閣で運輸大臣を歴任。
その後、国民新党を結成し国政にも大きな影響力を持ちました。郵政改革担当大臣、金融担当大臣としても活躍しました。
政治に疎い人も一度は見たことのあるあの有名な女性政治家も実は__財務省出身__。
官僚時代に__は女性初の主計官__(予算編成の花形)に抜擢されています。
政界進出後は、地方創生・規制改革・男女共同参画の担当大臣として活躍しました。
「ちがうだろーー!!」で一躍有名となったこの方も実は元官僚。__厚生労働省出身__です。
官僚時代は、東日本大震災の対応にあたり、避難先や仮設住宅などにおける高齢者福祉政策などに携わりました。
政界進出後は、文部科学大臣政務官や復興大臣政務官を歴任。しかし例の事件後は自民党を離党し、現在は政界を引退しています。
国民民主党代表の玉木さんも、実は官僚出身。__大蔵省__に入省し、アメリカのハーバード大学ケネディスクールに留学されています。その後、外務省や大阪国税局、内閣府への出向を経て、財務省主計局主査を最後に退官されています。
いかがでしたでしたか?想像以上に多くの政治家が官僚出身でしたね。今回紹介した以外にも官僚出身の政治家は多数いるので、興味がある人はぜひ検索してみてください!


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こんにちは、松岡千里です。花咲ライフやビジョン心理学で使われる、言葉や考え方について、書いていきたいと思います。 私たちは時々、いやよく罪悪感というものを感じますよね。自分がしたこと しなかったこと、言ったこと言わなかったことで味わう嫌な気持ちはこの罪悪感が原因です。  今回は罪悪感についてです。 私は電車...
2021.06.14 22:26
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2000年11月23日の埼玉にてのコンサート終了後に、工藤静香さんと結婚予定があることを発表し、12月5日に入籍されています。交際期間は1年4ヶ月ほどで、いわゆる「できちゃった結婚」でした。
工藤静香さんは木村拓哉さんとの間に2人のお子さんがいます。
メディアに出ることはありませんが、週刊誌に家族4人で一緒にいるところが撮られたりしていますね。
2001年5月に長女の心美(ここみ)ちゃんが生まれ、2003年2月に次女の光希(みつき)ちゃんが生まれています。工藤静香さんや木村拓哉さんの影響を受けているせいか、音楽が幼いころから身近にあり、ヨーロッパにフルート旅行へ家族そろって行っています。
子供の安全面などを考慮して、子供の顔写真は出回っていないようなのですが、両親が美男美女なので、相当かわいい子供であることは容易く想像できますね。
工藤静香さんの子育て論
いろいろな芸能人の子育て論が話題になる中、工藤静香さんの子育て論も話題になっています。
工藤静香さんの子育て論のひとつめは、「仏の顔も三度まで」というものです。
つまり2回までは優しく注意するまでにとどめておき、3回目は声のトーンが変わるという方法です。声のトーンが変わるだけなので、怒鳴り散らしたりということはないとは思います。
多くのママは子供が悪いことをしたら、1回目から怒ってしまうことが多いと思います。それを1回目と2回目は優しく注意するにとどめておき、3回目に声のトーンを変えるというのは、子供には効果があるかもしれませんね。
やりたいことはやらせる
そして2つめが、子供がやりたいといったことはやらせてみるというものです。
これは子供にはどんな可能性があるかどうかわからないため、子供が興味を持ったことは積極的に習わせているそうです。
実際に工藤静香さんのお子さんは、2人ともバイオリンとフルートを習い、ジュニアコンクールで長女が最優秀賞・次女が優秀賞を受賞しています。
もちろん、子供がやりたいことには怪我などのリスクが伴うこともありますが、それもしっかり想定しているのだそうです。
保存料が含まれるものは食べさせない
工藤静香さんは食に対してこだわりがあり、手作りにこだわっています。
特に保存料不使用にはこだわりがあり、子供が食べるお菓子なども手作りしているほどのこだわりぶりです。
子供を褒めて伸ばすという子育て方法はよく耳にしますが、褒めると調子に乗って逆に伸びなくなるのでは?と思うママもいると思います。ですが工藤静香さんは、子供は褒めた方が伸びるとし、一生懸命頑張ったことはしっかりと褒めているのだとか。
オーガニック&手作りを徹底
工藤静香さんはオーガニックに非常に強いこだわりを持っています。気に入っているオーガニック商品を販売しているインターネットショップまで運営しているこだわりぶりです。
工藤静香さんがここまでオーガニックにこだわりを持っているのはやはり家族の健康面を考えてとのこと。10代のころは全くそういったものに興味はなかったようですが、母親になったことをきっかけにして自然と興味が出てきたそうです。
そのうえ手作りにも強いこだわりがあり、子供たちにも「人が作ったものは自分でも作れる」と教えているのだとか。
子供にうどんを踏ませて、その間にてんぷらを揚げるというエピソードはファンの間では有名ですね。
また食に対してだけではなく、子供が文房具を入れるために使う専用バッグをミシンで手作りしたりしています。
いろんな活動で日々忙しく過ごしているにも関わらず、子供に対しての愛情にあふれた子育てをしていることが伝わってきますね。
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こんにちは、サクママです。
3児の母として子育て中の毎日です。
子育ては新しい発見の連続で、毎日が大変です。何か同じような環境の方のお役に立てればと思い、自分なりに勉強したことなどを私的に書いていっています。


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text:
例えば、以下のような決め方もできちゃいます。
午前中はアルバイトして、午後の間にブログを2記事作成する。
週に3日はアルバイトに当てて、残りはブログにひたすら注力する。
自分がブログに集中しやすい環境を作れるのは、大きなメリットと言えます。
2.仕事の責任が重くない
正社員は、安定した給料が保証されている分、仕事の責任も重くなります。
人によっては、とても大きなプレッシャーに感じることでしょう。
会社員として経験を積めば、後輩のミスをカバーする手間も増えるかもしれません。
しかし、アルバイトには与えられた仕事をこなすという責任はあっても、大きな責任を伴うことはありません。
大きな責任を伴わないことで、安心感も違うはずです。
ブログ以外の仕事に対するプレッシャーを感じることなく、続けることができますね!
3.少ない労働時間で収入に繋げられる
正社員やアルバイトは、労働をしてその成果として給料という報酬を得るのが基本的な流れですよね?
しかし、ブログは全く違います。
ブログはアクセスに基づいた完全出来高制です。
つまり、作業時間2時間程度で仕上げた記事に安定したアクセスを集め、月に10万円とか20万円とか稼ぐことも夢ではないのです。
実際、僕もブログ月収15万円以上を達成した時は、ブログの1日あたりの作業時間は平均して1時間〜2時間程度。
中には全くブログに手をつけていなかった日もあります。
そしてアルバイトでは、週に1日〜2日程度だったので、作業時間や労働時間よりも、自分のプライベートの時間が圧倒的に多いです。
しかもブログとアルバイトの収入を合わせると、軽く20万円以上は超えます。
とはいえ、こうした恩恵を得られたのもコツコツと記事を作成し、積み重ねてきた結果なので、継続力は必須になります!
特にブログを始めて間もない頃は、時給換算すると10円にも満たない、なんてこともおかしくないので、その時期をどう乗り越えるかも大切です。
僕の知り合いの一人にブログを実践されている方がいるのですが、週に3日派遣社員として働きながらもブログで月10万円稼いでいますよ!
4.気分転換になってマンネリ化しにくい
ブログは在宅でも完結できる仕事ですが、一方のアルバイトは一部を除いては仕事場に出勤して仕事をこなす必要があります。
本業のブログとは全く違う働き方や業種でアルバイトすることで、気分を大きく切り替えることができます。
ブログは在宅でも完結できるので、メリットではあるのですが、ずっと自宅で仕事をしていると、どうしてもマンネリ化してしまってブログに集中できなくなるというケースも…。
僕は2020年4月に出た緊急事態宣言により、カフェ等も休業したので1ヶ月間ひたすら家に篭ってブログの作業をしていたのですが、後半はとにかくマンネリ化してました笑
カフェに移動して作業をするという方法もありますが、気分転換ができれば本業の効率を上げることができるのでおすすめです!
5.社会保険に加入できる
アルバイトをすることで、完全フリーランスの人では加入できない社会保険に加入することができます。
加入できる保険は以下の5つ。
ただし、これらの社会保険に加入するには、条件を満たす必要があります。
社会保険に加入するには、
勤務時間及び日数が、正社員の4分の3以上という条件を満たす。
1週間の所定労働時間が20時間以上であること
月額の賃金が8万8000円以上であること
月額の賃金が8万8000円以上であること
厚生年金の被保険者数501人以上の企業に勤めていること
これら5つの条件を全て満たす。
ことが必要になります。
社会保険に加入すれば、勤務先が保険料を半分負担してくれます。
ブログ×アルバイトという働き方を始めて間もない頃は、どうしても収入が落ちてしまいがちなので、金銭面の負担の軽減はとても助かりますね。
ブログ×アルバイトのデメリット
一方で、ブログ×アルバイトのデメリットもいくつか存在します。
アルバイトをしながらブログを実践していくことに興味がある方は、以下の3つのデメリットがあることも覚えておかなくてはなりません。
収入がどうしても落ちる
確定申告がめんどくさい
こちらも順番に詳しく解説しますね!
1.収入がどうしても落ちる
金銭面で考えると、会社員を続けながらブログを実践した方がメリットが大きいです。
むしろ今の会社員としての収入を維持したままブログを実践するので、プラスになります。
しかも、アルバイトではほとんどない賞与もあるため、安心感も違います。
なので、ブログ×アルバイトという働き方を選んで間もない頃は、正社員より収入が落ちることを覚悟しなくてはなりません。
ブログ×アルバイトでもリスクを少しでも多く減らすために、会社員時代にあらかじめ貯金を蓄えておくのもおすすめです。
2.確定申告がめんどくさい
ブログの収入と、アルバイトの収入は確定申告では種類が異なることも覚えておかなくてはなりません。
ブログを始めとするフリーランスで得た収入は事業所得、アルバイトで得た収入は給与所得と分けられています。
そのため、ブログ×アルバイトという選択肢を選んだ場合は確定申告の手間が増えることも覚悟しなくてはなりません。
不慣れな人は、多少お金はかかりますが、確定申告を代行してくれる税理士さんにお願いしてみるのもいいかもしれません!
3.拘束時間が存在する
これは会社員も同様ですが、アルバイトとして働いている間は拘束時間が存在します。
拘束時間中は、ブログに一切当てることができません。
100%アルバイトの合間にできないかと言われると、一概には言えませんが、かなりレアなケースだと思った方がいいです。
ここだけの話、ちなみに僕がやっていたアルバイトは夜勤もやっていたのですが、かなり暇になる時間帯があるのでその時間を使ってブログ書いていました…笑
一日当たりの労働時間をあまり長くし過ぎないようにしたりして、工夫する必要はありますね!
おすすめのアルバイト3選
ブログを続けながらアルバイトする場合、おすすめできる職種は数多くありますが、個人的におすすめなアルバイトを3つに絞ってご紹介します!
それぞれ詳しく解説しますね!
データ入力とは、文字通りパソコンを使ってデータ入力をする作業のことを示します。
扱うソフトやデータの種類は様々ですが、特別なスキルや経歴はなくても始めることができ、基本的なPC操作ができれば問題ありません。
求められるのは「スピード」と「正確性」なので、不慣れな人は大変かもしれませんが、誰でもすぐに慣れると思います。
比較的高時給(平均して1,300円ほど)
快適な室内で作業できる
会話等は最低限で人間関係の悩みがない
などのメリットがありますが、なんといってもパソコンでデータ入力をするのでブログと相性抜群!
ブログもタイピングができるに越したことはないので、データ入力でタイピング能力を鍛えることができます。
タイピング能力を鍛えつつ、確実に収入をもらえるのは一石二鳥ですよね笑
PC操作が苦手かも…という方は、最初は大変かもしれませんが、データ入力を通じてタイピングを鍛えるという方法を検討してみるといいかもしれません。
ピッキングとは、指定された商品を棚から集める作業のことを示します。
「倉庫内作業」と呼ばれることもありますが、こちらも特別な経歴やスキルがなくても始めることができるアルバイトの一つです。
具体的に何をピッキングするかというと、場所によって様々です。
アマゾンなどの通販商品
ピッキングのみを任される職場もあれば、ピッキングから入荷から積み込みまでを任されるケースもあるみたいですね。
こちらは「スピード性」「正確性」「体力」の3つが求められるアルバイトになります。
特に夏場になるとハードになりがちですが、基本的に1人での作業のため、接客が苦手な人にとってはオススメのアルバイトと言えます。
また、ブログはデスクワークでどうしても運動不足になりがちなので、運動不足解消という点でもいいですね!
3.Uber Eats
Uber Eatsもブログと相性がよく、続けやすいアルバイトの一つです。
業務内容は配達パートナーとして登録し、その後はレストランから依頼者へと自転車やバイクを使って配達します。
ブログ×アルバイトの「働く時間を自分で決められる」メリットを最大限受けられるアルバイトと言っても過言ではありません。
シフトがなく、自分のペースで働くことができ、専用のアプリで稼働をいつでもオンオフが可能です。
ただし、体力を使う仕事でもあるので、体力に自信がある人向けのアルバイトと言っていいでしょう。
特に雨は配達の依頼が多い分、路面状況も含めるとさらにハードになるので、事故を起こさないよう注意も必要です。
僕がブログ×アルバイトを実践した時の経験談
僕がアルバイトをしながらブログを始めようと思ったきっかけが、会社勤めを続けていくうちに体調不良が頻発したのも一番の理由としてあるのですが、
その一歩を踏み出す後押しをしてくれたのが、学生時代にお世話になった恩師の言葉でした。
その恩師は、以前フリーランスのイラストレーターとして活躍していた時期があり、まだ開業して間もない頃は、アルバイトをしながらイラストレーター業もされていたそうです。
僕が休職期間中に恩師の元を訪れ、「会社勤めが合わなすぎてつらい」と恩師に相談したところ、そういった働き方をしていたと話してくれました。
この言葉があったから会社を辞められました…。先生ありがとうございます涙
その後復職してしばらく会社勤めをしていたのですが、それでも変わらず体調不良が頻発したため、これはまずいと感じて退職。
退職する前に未経験からでもブログで収入を得る方法もあることを見つけたため、アルバイトしながらもブログで収入に繋げることを決意しました。
僕は学生時代、約4年間コンビニでアルバイトしており、以前お世話になった店舗に戻る形でアルバイトとして入りました。
「おすすめしていたアルバイトしてないんかい!」ってツッコミは無しでお願いしますw
きちんとした理由があるので!
ブログは最初から大きく稼げるものではないので、最初はアルバイトのシフトは多めに入れていました。
最初は週に4日ぐらいで、1日当たり5時間〜7時間ぐらい働くことが多かったです。
その合間にブログを執筆し、アクセスと収益も上げてブログを始めてから半年後にブログだけで月10万円以上を達成することができました。
その時のアルバイトのシフトの割合は、週に2日程度。
さらにブログで15万円を獲得した月には、アルバイトのシフトの割合は週に1日〜2日程度でした。
ブログの収益が上がるごとに、徐々にアルバイトのシフトを減らしていく方法をとっていましたね!
ブログを始めてから、ブログだけで月15万円以上を達成するまでにどれぐらいの頻度でアルバイトのシフトを入れていたのか、詳しく解説している記事がありますので、
そちらも合わせてご確認ください!
【体験談】ブログとアルバイト(派遣社員)の割合はどれぐらいが理想なの?月15万円を得るまで僕は2019年6月にブログをスタートしたのですが、それと同時に副業としてアルバイトもスタートさせました。 「なぜ会社員を続...
アルバイトの経験がある職種に戻る方法もアリ!
上記でおすすめのアルバイトをいくつかご紹介しましたが、以前自分がアルバイトとして経験したことがある職種に戻るのもアリだと思います。
僕がコンビニのアルバイトを選んだのも、学生時代もアルバイトしていた上に、以前いた店舗に戻ることでメリットがかなり大きかったからです。
1年半というブランクはあったのですが、体が覚えていたので特にあたふたすることなく仕事をこなすことができました!
新しく覚える仕事はほとんどありませんでしたし、学生時代に一緒に働いていた人が一部まだ在籍していたので、人間関係の不安もありませんでした。
アルバイトとはいえ、覚える仕事の量は少なくない、というケースは多いですからね。
その手間を省くだけでも、ブログとアルバイトを両立するのに有利に働くことは間違いないので、
学生時代に経験して慣れたアルバイトがあるという人はそれを検討してみるのもアリです!
ブログ×アルバイトを実践する時はシフトを入れすぎないように!
ブログ×アルバイトという働き方を視野に入れる場合、一つ注意しなくてはなりません。
アルバイトはあくまでも副業であることを忘れないでください。
生活の不安から、アルバイトのシフトを入れすぎてしまうと、本末転倒になりかねないので注意が必要です。
この点に関しては、僕の恩師も言っており、アルバイトはアルバイトでもきちんとした労働です。
なので、週に5日シフトを入れると、帰宅後は疲れてしまい、ブログに当てる気力がなくなった、なんてことにもなりかねません。
こうなると会社員を続けながらブログをやった方が、金銭面のメリットが大きい上に、ブログ×アルバイトという選択肢を選んだ意味がないので、
ブログ×アルバイトというメリットを拾うためにも、多くても週に3日〜4日程度、1日当たり5時間程度に抑えておくのがいいでしょう。
ブログ×アルバイトのメリットやデメリット、おすすめの職種についてご紹介しました!
自分で働く時間を決められる上に、仕事の責任も正社員に比べて重くないので、ブログを続けやすい環境を作ることができます。
「会社員今すぐにでも辞めたいほどつらい…」と悩んでいる人は、ぜひブログ×アルバイトという働き方を検討してみてはいかがでしょうか?
ただし、アルバイトのシフト入れすぎてブログに当てる気力がない、という状態にならないよう、週3日程度にしておくのがいいでしょう!
僕の経験談も含めて、参考になれば幸いです。
メルマガでは、僕が週5日フルタイムからブログ×週3日アルバイトという働く時間を減らした毎日を実現するために、どのように考えて行動してきたのか具体的にお伝えしています。
メルマガ読者限定でブログ開設から収益化までの流れをまとめたコンテンツもプレゼントしていますのでぜひメルマガもチェックしてみてくださいね!
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残業が少ない、有給が取りやすいなど福利厚生の整ったホワイト企業だったものの、
週に5日・1日8時間以上も働かないといけない生活に身体が拒否反応(頭痛)を覚え、退職。
「自分が心地よいと思える環境の中で生きていこう」と決意し、ブログ×アルバイトという働き方を選択。
週2日〜3日、1日5時間〜7時間程度のアルバイトをしつつ残りの時間をブログに当てる生活をして半年後にはブログの収入10万円以上達成。
ブログ実践してから1年後にはMax収入80万円を達成できました。
現在もアルバイトしつつもゼロからブログで収入を生み出す方法をアドバイスしています。
イイ車を借りてドライブするのが最近のマイブーム。
複数のメディア運営・個人向けブログ収益化講座主催(クライアント様2名支援中)・ライター業(YouTuberにげば様の台本制作・無料ゲームアプリ攻略サイト執筆)
6ヶ月目:ブログ月収10万円達成
8ヶ月目:ブログ月収15万円達成
1年目:ブログ月収80万円達成(サイトM&A)
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3:人生を掴みとる為の、歯科衛生士という最強の武器
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一生DH宣言「歯科衛生士のキャリアパス」
この文章は歯科衛生士ライターのmonさんから実際に勉強会をご覧いただき、その感想をいただいたものでございます。
歯科関係の勉強会やセミナーといえば知識や技術や患者対応を学ぶことも大事だけど、
「もっと歯科衛生士という仕事が愉しくなる内容を!」
そんな勉強会をいつも企画してくださるHygeiaさん♪
今回勉強会の内容は特に、歯科衛生士という仕事の魅力と可能性にテンションあがりまくること間違いなしです(≧∇≦)
今回はそんな素敵な勉強会に参加し損なってしまった方へ、その魅力を私からちょっとだけご紹介します♪
なぜ「ちょっと」かというと、全てをレポートにしてしまっては勿体ない!!!からなんです。
見逃し配信があるということをお聞きし、参加し損なってしまったという方に、ぜひナマで聞いていただければ幸いです♥
Hygeiaさんが目指す「歯科衛生士を愉しむ」ということ
歯科衛生士の離職率の高さはご存知の方も多いかもしれませんね。
そう、歯科衛生士って『働きにくい』イメージないですか?
女性が多い職種ですから、30代前後で結婚、出産、育児をきっかけに退職するという人も多いと思いますが、ちょうど仕事にも慣れ、体力的にも元気な時期に離職している人が多い現実…。
実に勿体ないんです!!!
歯科衛生士を愉しむには、やりがいを感じる職場に出会うことが大切ですよね。
歯科衛生士の価値と必要性を高く評価してくださり、その可能性を引き出したいと思ってくださる素晴らしい先生方の講話をご紹介します。
歯科衛生士って素晴らしい♥
まずは前半、2名の講師の先生のお話。
歯科衛生士という仕事を、自身の目標ややりがいの感じる働き方に出会えることで、仕事を続けるモチベーションにつながるんだということを再認識できる素晴らしいお話です!
1:人生を影で日向で支える歯科衛生士の未来
PAST PRESENT FUTURE
まずお1人目の講話は築山鉄平先生。
築山先生は5年間の海外臨床のご経験もあり、先進国でありながら歯科については途上国とも言われる日本の歯科医療体制を「予防歯科」中心へ導く活動していらっしゃいます。そのご経験から歯科衛生士の必要性をお話ししてくださいましたよ♪
これからの時代に必要な歯科衛生士
全身的な疾患ではないにも関わらず、定期的に訪れる医療機関は歯科だけです。患者さまの向こうがわにアプローチできる(家族関係、持病、マインドフルネス、食など)存在となれます。
歯科医院では歯科医師が主人公ではなく、生涯キャリアとして歯科衛生士が輝く場所であるとも仰っていました。
健康な患者さんを最初に診るヘルスプロフェッショナルが歯科医師や歯科衛生士であり、同時に他の全身疾患のスクリーニングを効果的に行える存在である
歯科衛生士の業務、魅力、価値、将来への展望は近年広がっているので「自分たちにできることはここまで」と決めつけないで未来へ広がって欲しい。とのこと。
例えば、「患者さんの人生を健康を守っていくことが自分にかかっているんだ」という責任感を感じることや、人と向き合うことが好きな人は、それが仕事のモチベーションに繋がっていくのではないでしょうか。
先生のお話を伺っていると、歯科衛生士の可能性や仕事の幅の広さから、仕事のやりがいを見つけることができる要素がたくさんありました。これから予防歯科がもっともっと普及すれば、確実に歯科衛生士のチカラがたくさん必要になると思います。
「自分に何ができるのか」という可能性を考えるきっかけになる素晴らしいお話を聞かせて頂き、臨床から離れている私でさえも「何か役立つことがあるのかも!」と感じたので、今「このまま働いてていいのかな?」と迷っている衛生士さんは、これからの未来を考えるきっかけになるお話しだと思います。
2:人生の総仕上げを輝かせるのは「あなた」
~超高齢化社会におけるDHのミッション~
次にお話しくださったのは、中尾祐先生です。
LONG LIFE SUPPORT WITH DENTISTRYを合言葉に外来部と訪問診療部を連携されている医院で、今回は訪問診療部のお話を詳しくご紹介くださいました。
主に外来に通院できなくなった患者さんの訪問診療を行い、「できることなら外来に戻れるようにしよう!」という志を持ってスタッフの皆さんと業務に携わられています。
人生の総仕上げを華やかにするのが歯科衛生士の役割!
これからの時代、歯科衛生士による口腔機能管理など歯科口腔保健の充実、歯科医療専門職間、多職種との連携、薬の知識などが求められるとのこと。
歯科衛生士のミッションとして、生活に入り込み寄り添いながら「感染症を予防」+「食べる支援」を行うことをはもちろん、口腔健康管理(衛生面、機能面)を多職種と連携しながら進めることが必要とされます。
これは、歯周病菌が身体にさまざまな悪影響を与えていることや、週一の口腔ケアで誤嚥性肺炎の発症・死亡率が半分になるというデータからその必要性が求められているからなのだそうです。
医療現場では「とにかく歯科衛生士さんが必要」といわれる時代に!
食べることの支援は達成感のある看取りへの手助けになるといえる。その支援者になり、人生の総仕上げに立ち会うことになるということは、とてもやりがいを感じることのできる理由のひとつとなるでしょう!
「魂の出口である口腔内をきれいに整え、最後を迎えていただく」という言葉はとても印象的でした…。
訪問歯科衛生士とは口を通して人生の総仕上げに関わり、人生を輝かせることのできる職業。そして、”食べる”を支えることで全身を守り、患者さんの人生に深く関わる事のできるやりがいのある仕事です。
このように、一般的な歯科医院での勤務に留まらず、将来的に働き方ややりがいを求める場所を変えながら歯科衛生士を続けるという魅力を教えてくださいました。
歯科衛生士も「個性」を活かせる時代に!
後半は歯科衛生士も「個性」を活かして働く時代になっているということをお話しくださる2名の先生のお話です♪
3:人生を掴みとる為の、歯科衛生士という最強の武器
3人目はDHスタディグループHygeia代表の西依亜矢さんです。
歯科衛生士って愉しいよねと思える衛生士の底上げをしたい!そして歯科衛生士を離れる人が減って欲しいという想いが溢れた講話でした♪
・仕事は頑張るべきものではない、愉しくなくちゃ続かない
・自分より大切な存在がいるからこそ、伝えたい健康がある
西依さんはご自身が妊娠・出産で働けない時期に「いま、この状況で何ができるのか?」を考え、たどり着いた方法を教えてくださいましたよ。
「頑張らなくていい」「人にはそれぞれ事情がある」「無理なものは無理」
歯科衛生士はちょうど脂がのってきている30代前後での離職率が多い。再就職希望者は決して少なくないのに増えない。。。みなさん「条件が合えば」といいつつ働かないんですね。もっと『欲しいもの』を「欲しい」と言ってみてほしいと仰られていました。
状況が変わった時、自分から「自分がどう働くことが一番医院に役に立つのか」を考え、自分から提案できる環境が増えると、「辞める」という結論にならないのでは?
生活状況の変化で「辞める」という選択をするのではなく、その変化に応じた働き方をどう職場に提案できるか。利益を生むスタッフになれる、得意をカタチにする、そして「ぜひ私に任せてください」と伝えましょう!
仲間を知り、得意を認め、敬意を持ち、苦手を受け止め支え合う。職場に、具体的で前向きな提案をする。ということが大切なんだなと、ウンウンとずっと頷けることばかりでした。
そして西依さんはこうも仰っていました。
「若いうちに5年後、10年後、30年後を考える。どんな人生を送りたいのか考えよう」
今迷っている人は、ぜひこのお話をナマで聞いて欲しいです(≧∇≦)
4:‟1万分の1になる”
歯科衛生士のディレクション&モチベーション
最後を飾ってくださったのは鈴木宏樹先生です。
歯科業界であまり特化していなかった「義歯」を極められたことをきっかけに仕事の幅が広がったというご自身のご経験から、何か「強み」となるものを持つことで、仕事のやりがいや求められる場所が増え、仕事の楽しさに繋がるということをお話しくださいました。
歯科衛生士1万人の1でも、患者1人にとっては常にオンリーワン
患者さまは、できればよい衛生士に出会いたいと思っています。100人に1人の存在を目指す!そのためにはまず、クリニックの中で1番。次に近所で1番の衛生士になることを目指します。内容は何でもよくて、自分にしかできないことを考えます。近所の28医院で一番になれば、自然と100人に1人の衛生士になっているということです。
一番になるというのは、別に技術力だけじゃなくても良いんです。先生のお話の中にはこんなキーワードがありました。
・時代の変化も味方にする
今の時代に合わせた発信(SNSや書籍など)、そして行動変化がポイントなのだそうです!
人間関係も背を向けたら何も始まりません。上手くいかないなら、上手くいく方法を考えましょう。ありがとうと言われる人になることを目標に、TAKERでなくGIVERになりましょう!
はじめは孤独になるかも知れないし、好奇の目にさらされることもあるでしょう。迷うこともあるでしょう。しかし、あなたにしかできないことがある。あなたを必要とする人がいる。
という言葉がとても印象的でした!
いつどんな芽がでるかわからないからこそ、モチベーションを保ち種をまき続け、自分に水を与え続ける。そうすれば自然に道ができる。行動変化はあなた次第で、モテモテの歯科衛生士になる!
先生のお話を伺っていると、歯科衛生士の無限の可能性を感じました。だからこそ聞き逃した皆さんには、もっと詳細に聞いていただきたいです!!!
アナタの未来が変わるかも…?!
今回の4名の先生方のお話は、従来の歯科衛生士という仕事を通して、医院での診療でしっかり基礎を固め、「やりがい」をどう見出すかということと、歯科衛生士の無限の可能性を信じ、自分オリジナルの発信ができるオンリーワンになる。ということ。この2つがキーワードです。
これは、これから「将来にむけて歯科衛生士をどう楽しんでいけばいいのか」という迷える衛生士さん、また、「若い歯科衛生士にどのように未来を伝えていけばいいのか悩んでいる」という医院さま双方にぜひ聞いていただきたいと思います!!!
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【3/21勉強会】~一生DH宣言!!!~ 歯科衛生士のキャリアパス~一生DH宣言!!!~ 歯科衛生士のキャリアパス DHスタディグループHygeia第28回勉強会 相変わらず歯科衛生士の人材不足...


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以前「魅力No.1225 ハテナワークショップ 十和田でできることって何だろう?」でもご紹介した株式会社オアゾ 代表取締役 松田 龍太郎さんと合同会社うぶすなLLCの苫米地 祥文さんが事務局をされています。
ホントに、私もこのスクールに参加するようになってから、楽しみがプライベートでも増え、休日も寝てなんかいられないと思うようになりました。
こんな想いの十和田市民、そして十和田市以外の人も巻き込めば大きな力となって、十和田市から全世界に青森県の良さをアピールできるのではないかと信じています!
今年、来年、再来年と十和田市がデザインで華やかにオシャレに変身しているはず!
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手作りカホンで心を一つに -手作りカホンプロジェクト@bank towada-
はじめまして!初投稿です!
こんなに素敵な記事ありがとうございます!
十和田デザインセンターにもリンクあり!
今後とも宜しくお願いします。
十和田デザインセンター事務局 松田
いつもお世話になっております。
十和田デザインセンターの講義、毎回とても新鮮なお話を聞くことができて、いい刺激になりました。
これからもよろしくお願いします!
オアゾのかたもそうですが、よっしー精力的!すごいです。
ありがとうございます。
私も美術館を通して何かできないかと考えていたところにちょうどTDCというとてもいい機会に遭遇し、また「青森の魅力」という格好の発信ツールも揃っているので、「これはコラボさせるしかない」と思い立ったわけです^^
地元にいてこういった取り組みは非常に感銘を受けます。個人的には十和田市の様々な取り組みは思いが特に前面に現れている気がしました。
ありがとうございます。
情熱的な市民のチカラが街を動かすと思います。
私も参加しましたが、本当に新鮮でした!
周りの方の意識の高さに正直、驚きを隠せませんでした。
こうやって市民が地元の良さを知って、
どうやって活かしていくかを話し合えるというのは
とってもわくわくすますね!
サイトもオープンしたので、今後も目がはなせないです☆
そうですよね、私もzoomさんやakkyさんと参加してみて、TDCの方々の意識の高さに触発されました。
TDCの皆さんのような経験豊かなプロの方のお話はお手本になるし、常に「あした」いや「あさって」までも見据えているので、ぐんぐんスピードを増して市民の力が大きくなっていることを感じます。そこに参加させてもらった私たち、ラッキーでしたね^^
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2.2 加入している健康保険会社に聞く
2.3 友人やご近所の情報も有益
3 新規患者の受け入れを断られた場合の対処法とは?
3.1 予約のいらない医者を探す
3.2 予約なしで診察してくれる医者の探し方
「ホームドクター」の意味とは?
「ホームドクター」とは「最初にかかる医者」のこと
「ホームドクター」とは、「病気やけがをしたときに最初に相談する医者」のことです。「かかりつけ医」等とも呼ばれています。
「ハウスドクター」はドイツ語で「Hausarzt」で、発音はハウスアルツトが近いでしょう。
ケガや病気の種類を選ばずに、ドイツで最初に診てもらう医者は「ハウスドクター」です。
引越しが終わったらホームドクターを探す
もしもドイツに住むことになったら、引越し先の近く、またはいざというときに通える住所のホームドクターを見つけましょう。
このホームドクター探しは、病気にかかる前にやっておくことが大切です。
なぜなら初診でいきなりこれまでかかったことのない医者に行っても、診察を受け付けてくれないことがあるからです。
ホームドクターの見つけ方とは?
ホームドクターは紹介サイトで見つける
ホームドクターの見つけ方は、インターネットを使って探すのがおすすめです。
「jemeda」というサイトはお医者さん紹介サイトで、例えば「Fachgebiet」の欄にホームドクターを意味する「Hausarzt」と住所を入れて検索すれば、お近くのホームドクターがリストアップされます。
それを手掛かりに電話をして、新規患者を受け入れるかどうかを聞きます。
聞き方の例としては、次の通り。
Können Sie einen neuen Patienten annehmen?
「新しい患者を受け付けていますか」
その返答が「Ja」ならば、診察予約に進みます。そしてホームドクターに会い、新規患者として受け入れてもらうことになります。
加入している健康保険会社に聞く
加入している健康保険会社と通じてホームドクターを探すこともできます。保険会社のホームページには、医者を探すためのプラットフォームを用意してあることがありますし、直接、電話で受け付けてくれることもあるでしょう。
保険会社に聞くメリットは、加入している保険が使えるホームドクターを確実に見つけられることです。ドイツでは、ホームドクターによってはAOKやTKなどのgesetzlichの保険会社を受け入れずに、プライベートの保険加入者しか受け付けていないホームドクターもあります。その確認の手間が省けるという点で、加入している保険会社を通して医者を探すのがいいでしょう。
友人やご近所の情報も有益
ホームドクターの探し方として、友人やご近所におすすめのホームドクターを聞くのも◎。数ある医者のなかから信頼できる医者を探すことは難しいですが、信頼できる友人や、長年住んでいる近所の人からホームドクターを紹介してもらえると安心です。
新規患者の受け入れを断られた場合の対処法とは?
予約のいらない医者を探す
いくつかのホームドクターに電話をしてみたものの、どの医者からも新規患者は受け付けていないと断られてしまうということもあります。
私もこのケースに当てはまり、途方に暮れてしまいました…
このような場合には、予約をしなくても診察をしてくれる医者を探してみましょう。
多くの医者は事前に予約をしてから診察をすることになりますが、予約なしで医者に行っても見てくれる医者があります。そのような医者をホームドクターにしてしまいます。
この場合には、特にホームドクターとして先方の医者との確認は必要なく、もしも仕事先などでホームドクターは誰なのかを聞かれた場合には、その医者の名前を上げえばいいのです。
予約なしで診察してくれる医者の探し方
探し方は、インターネットの検索サイトか、または上記で紹介したjemadaのサイトで、「Hausarzt」か「Allgemeinmedizin(一般内科/総合内科)」をキーワードにして医者のリストアップをします。
次に、各医者のサイトに飛ぶか電話をして、「Sprechstunde ohne Termin(予約なしの診療時間)」があるかどうかを確認します。
「ホームドクター」はかかりつけ医の意味で、ドイツでは医者に診てもらいたい病気やけがのときにはホームドクターにかかるのが基本です。自宅の近く、または行きやすい場所にあるホームドクターを見つけられればいいのですが、もしも新規患者の受け入れを断られた場合には、予約なしで診察をしてくれる内科医を探しましょう。
もしも専門医にかかりたい場合には、次の記事で専門医にかかる手順を紹介していますので、参考にしてみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。では、また!
【ドイツ】ギムナジウムに行ける?推薦状をもらうための成績・進学率も
ドイツで専門医にかかるときの手順とは?診察依頼状・専門医の見つけ方も紹介
ドイツ人の夫と二人の子供たちと一緒に暮らすドイツ在住の主婦。2004年からドイツに住んでいる経験を活かして、ドイツでの生活を楽しくするための情報をお届けします。


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漫画読んだことがあるならオススメです。
劇場版 響け!ユーフォニアム 誓いのフィナーレ
アニメを観ていたことや、音楽好きなので観ました。
黄前久美子が2年生になってからの話です。100分間に結構詰め込んだ感じがしました。新1年生2、3人と久美子やその他同級生が絡むストーリーです。アニメ版のような、学年全体に絡むストーリーとか、アニメ版ほど深い葛藤はなかった。
最後の演奏はBDよりは劇場版で観て欲しいと思います。
3年生版あるのかなぁ?
neko.bio合同会社代表のtoshikatsuです。主にSES事業をしています。自身も出向もしています。読書、宇宙、オカルト、アニメ・ゲーム、音楽、ピアノなどが好きです。 FXでは移動平均線、ボリンジャーバンド、エリオット波動、日柄を使っています。
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読者の人生に少しでも良いきっかけや気づきを与えられるよう、メジャーな事からマイナーな事までジャンル問わず様々な情報を発信していきます。


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犬同士が寄り添い、体を寄せ合いながら眠るのは、生後間もない時期、授乳中の子犬に限られた行動です。その後、離乳を経て、それぞれが成長をとげると、次第に自分だけで眠る、守るべき相手に寄り添い眠るというように寝方からも成長が感じられるようになります。
権三くん・一二三ちゃん・零ちゃんが適度な距離を保ち眠る姿からは、それぞれが精神的にしっかりと大人になっていること、その上で共に暮らすお互いを心から大切に感じていることが見て取れます。
3匹の多頭飼いはお互いのパワーバランスが難しく、時には1匹だけが遠く離れて眠ることや、生活全般において他からはじき出されてしまうことが珍しくありません。
このようにお互いがバランスのよい距離感を保っていることからも、3匹の素晴らしい関係性がわかる微笑ましい寝相です。
多頭飼いでは必ずしも寄り添い眠ることが仲の良さではありません。愛犬の精神面での成長も加味してみると、意外な関係性が見えてくるでしょう。実は我が家も仲良しだったの!と気がつけたら、もっと愛犬の寝相が愛おしく感じられるでしょう。
枕愛用は犬だからこそ!家族そっくりな寝姿勢
リリーちゃん(@lily0219leo0822)
枕を使って眠るワンコは意外にも多いのはご存知でしたか?!この写真から「うちのワンコも同じ!」と感じた方も多いでしょう。
リリーちゃんが遊び疲れ眠る姿はまるで人間そのものです!
実は犬には「犬だけが持つ特別な能力」があります。それは人間の感情に共感する脳内ホルモンの分泌が引き起こします。様々な動物の中でも、犬は他種族の生き物と共同で生活をし、感情に共感する唯一の生き物だといわれています。同じように人間と暮らす猫にはこの能力が備わっていません。
このような能力を持つ犬は、人間と暮らす中で人間が眠る姿を目にして、「寝方」を家族から学んでいるのでしょう。リリーちゃんの寝相もきっと家族の誰かに似ているのではないでしょうか。家族と同じ寝方をすることが、安全で安心で快適だと理解しているのです。
また犬も人間同様に「肩こり」があります。日常生活で肩~首には大変な負荷がかかり、筋肉も張り詰めています。体を横たえ眠る時に、枕があることで肩~首の筋肉の支えになり、辛い肩こりが解消できることも、枕を使う理由ではと考えられます。
もちろんワンコにとって枕に家族の臭いが残っていることも大切なポイントです。大好きな家族の存在を感じながら眠りにつく時間は愛犬にとって至福の時です。もしかすると枕を使う最大の理由はこの点なのかもですね。
ジャストサイズのパジャマで安眠!ぎゅっと感が大事!
アルちゃん(@princess.al.0125)
眠る時は、ワンコもパジャマにお着換えを!家族のパジャマはゆるっとサイズを選びますが、愛犬にはあえてジャストサイズ、体にフィットする素材がおすすめです。
ジャストサイズは窮屈じゃない?寝にくいのでは?と感じるでしょう。
犬はあえて窮屈な場所、狭く薄暗い場所を好み、そのような環境でこそ安心感を得られるという習性があります。適度な窮屈さは快適であって、辛いものではありません。
犬は、あえて体に窮屈さを感じさせることで、自身が生まれた直後を連想するといわれています。生まれた直後、授乳中は母犬や兄弟と寄り添い、窮屈なほどに身を寄せ合い眠り、過ごしています。同じ感覚を覚えることで、より深い安心感を得られるのでしょう。
千依ちゃん&優音ちゃん(@shinju.c.m)
もし夜中にそわそわと動き回ってしまう、寝静まった室内で吠えてしまう、留守番中の無駄吠えが気になるという場合は、ジャストサイズのパジャマで解消できる場合もあります。
またパジャマを着せると、愛犬の抜け毛対策にも効果的です。寝具についた抜け毛の掃除は何かと大変!でもパジャマを着せることで、抜け毛はパジャマの中に収まり飛散しません。愛犬も一緒のベッドで寝ています!というご家庭にぜひおすすめしたい方法です。
ふと目にした愛犬の寝相に癒されたり、笑いがおきたり、時にはビックリさせられたり。犬の行動には様々な意味が隠れていることを知ると、今まで以上に愛犬が愛おしく感じますね。かわいい寝相はたった一度きりの奇跡ということもあります。もし出会えた時は、記念写真を残しておくことをおすすめします。
専門家に相談!犬が安心して眠れる環境とは?
大谷幸代さんドッグトレーナー
大学在学中にイギリスへの短期留学を経験し犬とのライフスタイルを学びペットビジネスの世界へ。20年以上にわたり生体販売、トリマー、トレーナー、店舗開発、成田空港内ペットホテル開業にと従事。現在は3匹の保護犬と1匹の保護猫をパートナーにペット用品の開発、コラム執筆、専門学校講師として活動中。
WANTIMES は、愛犬の健康を第一に考えた 国産ドッグフードブランド「レオ&レア」が お送りしています。
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text:
Sami and Ainu, there are indigenous folk in Finland and Japan. There are several common points in the faith in the spirit that lives in the natural world.
Both of them are "Bears" are forests, mountain gods, there is a ceremony to send the bear's spirit to the kingdom of God.
Bears come down to the human world and give their own flesh, people appreciate grace of nature.
Pine trees are considered a bridge connecting the human world and the world of God, people pray the bear's skull on a pine tree.
And the eternally continuing cycle that the bear who climbed into the sky comes down to the human world again.
For me, the first understander in my childhood is a bear (a stuffed toy) and I can recall old memories.
Memory also has cycles with no life and death, forgetting memories means  "death" and recalling means  "life" .
material : natural things from Finland(naavaparta,shelf fungus,linen)cotton fabric,old rug,wire...
''森の精神性,輪廻''
「サーミ」と「アイヌ」、フィンランドと日本には先住民族がいる。自然界に宿る精霊へ対する信仰において共通する点がいくつもある。
どちらも"熊"が森、山の神であり、熊送りという熊の魂を神の国へ送る儀式がある。熊が人間界に降りてきて自らの肉を与え、
人々はその恵みをいただき自然に感謝する。松の木は人間界と神の世界をつなぐ架け橋と考えられ、人々は熊の頭骨を松の木に飾り祈る。
そして天に昇った熊がまた人間界に降りて来るという 永遠に続くサイクル。
私にとって幼少期の一番の理解者は熊(ぬいぐるみ)であり私に古い記憶を蘇らせる。
記憶にも生と死の終わりのないサイクルがあり、記憶を忘れ去ることは''死''、蘇えることは''生''を意味する。


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text: 斉藤さんは大ナゴヤ大学というNPOの団体に所属されていて、ナゴヤについて学ぶ場でも活躍されています。 魅力的な企画が多いので是非参加してみてください。


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text:
机の上のお菓子や、お茶。子供特典の花火や、スタンプラリーの台紙、その他、いろんな説明書きが、机の上にてんこ盛り。
プレゼントの花火は、火を使ってよい時間と場所がちゃんと決められているので、宿泊当日楽しむことも可能でした。(私たちは持ち帰りました)
窓からの眺めが素晴らしすぎて、リピーターに
このホテルにもう一度泊まりたいと思った理由の一つが、この、窓からの景色のすばらしさ。一面海と島で、まるで切り取った写真というか、絵画みたいなんです。
向かって左側は鳥羽駅方面。『夏の鳥羽湾毎夜連続花火』は、こちらの奥の間で、この角度から見ます。
写真中央からちょっと左に、小さくプールの一部が見えます。広いホテルなので、一番端の汀館から、一番端のプール、そして望館の大浴場までは、かなり歩かないといけません。
右手方向は、坂手島と菅島。位置的には、伊勢湾の出口付近になります。
残念ながら、朝日や夕日は見えませんが、とにかく海がすぐ目の前で、ダイナミックな光景が広がっています。
ちなみに、食事会場も、エレベーターも、ガラス張りで、海が見えます。(食事会場の写真は、後日ご紹介します)
「山側でも海側でも、どっちでもいい」という人は、そんなに感激しないかもしれませんが、ホテルを選ぶ際に、海が好きで、なおかつ、窓からの景色を重視する方には、各所から綺麗な海が見える超オススメのホテルです。
一番の特徴は、洗面台に、洗面ボウルが2つあること。女性が多くても、朝、全然大丈夫です♪
アメニティ類は、決して多くはありませんが、最低限の物は揃っています。歯ブラシが、安物ではなく、ひとつづつ違う色を置いてくれる配慮があったのが、好感が持てました。
化粧品も、女性化粧品だけでなく、男性化粧品も揃っていました。
余談ですが、大浴場の内部で写真が写せなかったのですが、汀館の温泉には『シャンプー・バー』というコーナーがあって、市販のシャンプー&リンスが、沢山おいてあるワゴンがありました。
「肌が弱いので、いつもと同じものでないと」という人には嬉しいし、「あっ♪このシャンプー、一回使ってみたかったのよね~」という人にも嬉しいサービスでした。
洗面所は広いですが、万が一、洗面台が2つでも足りない場合は、三面鏡付の鏡台がありますので、スキンケアが終わった方は、こちらの鏡台でゆっくりとメイクができます。
お風呂の写真を、うっかり撮るのを忘れちゃいました(汗)。ファミリー・タイプのマンションにあるような、洗い場スペースのある広めのお風呂でしたが、温泉がメインなので、お風呂を使うことは少ないと思います。
トイレも、まあまあキレイ。決して新しくはありませんが、水回り潔癖症の私も、全然許容範囲内です。
空気清浄機はパナソニックの『F-VX40H2』。お部屋の写真にチラッと写り込んでいますが、すごく静かで、「動いてないのかな?」と、近くまで行って耳を澄ませた程です。
時々、埃を感知した時とかに、若干音がする位で、夜も全く動作音が気になりませんでした(空調の音の方が大きくて、単に、清浄機の音が負けていただけかもしれませんが)。
うちは今、シャープの古い空気清浄機を使っていて、そろそろ買い替え時なんですが、次はパナソニックにしてみようかな~と思わせてくれる、優秀な空気清浄機でした。
・・・と、なんか空気清浄機のアフィリエイト記事みたいになってますが(笑)、決して、パナソニック信者ではありません。
子供が喘息だと分かって、急遽、ハイスペックの空気清浄機が入用になった時は、シャープ商品一択の時代だったように記憶していて、パナソニックは眼中になかったので、ちょっと驚いたというか、時代の流れを感じちゃいました。
ただし、空気清浄機は静かでしたが、空調の音とパワーが、ちょっと大きかったので、寒さや乾燥、そして音に弱い人は、寝る前に若干の調整が必要かもしれません。
せっかくお布団4つを並べて敷いて下さったのに、空調がダイレクトに当たるのを嫌がる母が、お布団ごと家族の輪から離脱してしまう位の、空調パワーでした。
私は、チビを盾にして、一番空調から遠くのお布団に陣取ったんですが、それでも、夜中3回位目が覚めて、空調パネルを見に行きました。
ちなみに、近くに行くと、空気清浄機の裏には、匂い消しスプレーと、肩こり&マッサージ・グッズ、そして、床の間には、ベープマットもありました。
テレビと、無線LAN環境
テレビは、メーカーと型番を見てくるのを忘れました(汗)。でも、部屋が広いので小さく見えるんですが、程々に大きさもあり、おそらく37型~42型位だったかと思います。
ネット環境については、とっても優秀で、館内全館・無線LAN対応でした。無料Wifiの案内も分かりやすかったし、接続もスムーズで、スピードも早く、全くノー・ストレスの2日間でした。
この汀館のお部屋は、ポットと冷蔵庫が、玄関入った小上がりスペースにあるので、夜中に冷蔵庫の音や振動を感じなくて、音に敏感な私には、これは助かりました。
あと、食器類は、ポットの上段にあるガラスケースで、ちゃんと密閉して保管されていて、これも嬉しかった♪
ポットは、象印の電気ポット『優湯生 CV-TX』。
最近、宿泊施設に常備してあるのは、使う時に沸かすタイプの小型のポットが多いんですが、私のような昭和の人間には、お湯を常時保温してくれる電気ポット・タイプの方が、使い勝手よいし、安心します。
赤ちゃん連れの方も、温度管理ができる電気ポットがある方が、嬉しいですよね。
冷蔵庫は、ちょっと大きめで、高さがありました。最大5人で泊まっても、全員の分の飲み物や、お菓子は入りそうです。
でも、なぜか、冷蔵庫の棚(段?)が外されてるので、上段は、完全に無駄スペースになっちゃったんですけどね~(笑)
左:冷蔵庫内に物を「積んだ」図◇右:ポット&冷蔵庫回り
というわけで、駆け足で、フロントから汀館のお部屋までご紹介しました。
次回は、子供向け施設・イベントのレビュー、そして、その次には、りんママが総力を賭けてご紹介する(笑)、ホテルバイキングのレビューです♪
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【その2】『鳥羽一番街』ポケモン・スタンプラリーと、『ポケモンGo』報告@鳥羽シーサイドホテル
【その3】鳥羽シーサイドホテルをJTBで予約した理由と、実際に利用してみての感想
【その4】鳥羽シーサイドホテル・宿泊レビュー★チェック・インからお部屋まで
鳥羽シーサイドホテル・宿泊レビュー★プールと夜店、そして『夏の鳥羽湾毎夜連続花火』【鳥羽旅行記・2016夏・その5】
鳥羽シーサイドホテル・宿泊レビュー★夕食&朝食バイキング【鳥羽旅行記・2016夏・その6】
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text:
そこで今回は、赤ちゃんに安心なソファ選びのポイントについてお伝えします。家族みんなでくつろげるソファのポイントをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
赤ちゃんにとってはソファにも危険がいっぱい
まずは、赤ちゃんにとってソファにはどんな危険が潜んでいるのか、例として2つを見ていきましょう。
たった30~40cmの高さだとしても、その位置から赤ちゃんが転落すると大きな事故につながることがあります。ママパパが一番心配なのは、きっとこの点ではないでしょうか。寝返りができるようになってからの事故は多いものの、まだ寝返りもできないからと、ソファに寝かせてちょっと目を離した隙に、思わぬ動きをすることで落ちてしまった…なんて話もあります。とにかく、赤ちゃんからは目を離せませんね。
ソファのひじ掛けでケガ
ソファのデザインによっては、脚やひじ掛けの部分に木材が使われているものがあります。この部分に顔や体をぶつけてケガをしてしまうことも。特に、つかまり立ちができるようになった赤ちゃんにとって、ひじ掛けはちょうどいい高さなので、よいしょと立ち上がった直後にバランスを崩しておでこをゴン!ということもあります。ぶつける箇所によっては傷が残ってしまうこともありますので、ママパパも心配ですよね。
赤ちゃんのいる家庭ではどんなソファを選ぶべき?
では、赤ちゃんに安心のソファ選びのポイントを見ていきましょう。
ローソファ・フロアソファ
一般的なソファの高さは、座面が30~40cm前後。そこで、それよりも5~10cm低めのローソファや、より床に近いフロアソファがおすすめです。座面が低ければ低いほど、転落した場合のダメージは抑えられますよね。また、フロアソファは足を伸ばしやすいので、家族みんなでリラックスできます。こたつと組み合わせて使うこともできるので、1年中活躍しますよ!
なお、今お使いのソファでも、脚の部分が取り外せるタイプでしたら、ぜひ外して使用してみてください。10cm程度低くなりますので、それだけでもケガのリスクを抑えられますよ。低めのソファは、部屋を広く見せる効果もありますので、ぜひ試してみてくださいね。
ひじ掛けがやわらかいソファ
ひじ掛けがやわらかいソファを選ぶのもポイントの一つです。どうしても木製のひじ掛けにこだわる場合、赤ちゃんがある程度大きくなるまでタオルを巻くなどの工夫をしておきましょう。
赤ちゃんは食べ物や飲み物をこぼすことが多いので、掃除のしやすさもソファ選びのポイントです。そこでおすすめなのが合皮。合皮は水に強く、濡れた雑巾で直接拭くことができますし、中性洗剤を使うこともできます。本格的な風合いや手触りには劣るものの、低価格なのが魅力ですね。
また、赤ちゃんがいるご家庭では、カバーの脱着ができるカバーリングタイプのソファもおすすめです。汚れてもカバーを丸洗いできるので衛生的ですよ!あるいは、オーバーカバーをかけるのもよいでしょう。お気に入りのブランケットやマルチカバーをかければ、部屋のアクセントにもなりますね。
ソファは座り心地も大切です。ママパパの好みもあると思いますが、赤ちゃんがいるご家庭には硬めの座面がおすすめ。これは、沈み込みが少ないことで赤ちゃんの体が安定しやすいためで、赤ちゃんにとっては体を動かしやすいというメリットがあります。これによって、ソファでの寝返りの練習もできますね。また、もう少し大きくなってソファの上を歩くようになったときにも、足元が安定していると転倒リスクMが低くなりますよ。
高級ソファは赤ちゃんが成長してから!
赤ちゃんがいるご家庭でソファを購入するという場合、あまり高価なものは避けておきましょう。赤ちゃんがソファを汚したり、いたずらしたりするのは当たり前。その都度ピリピリしていては、ママパパのストレスも溜まりますし、赤ちゃんにとってもいいことではありません。一定期間使ったら処分するから…という気軽さも大切です。
赤ちゃんの転落事故を防ぐために工夫をしよう
最後に、赤ちゃんを危険から守るために必要なソファ以外の工夫についても触れておきましょう。
転落事故防止にマットを敷く
万が一に備え、実際に落ちたときの衝撃を吸収するためにマットを敷いておくとよいでしょう。ジョイントマットでもマットレスでもいいので、ある程度の厚みがあるものを敷いておいてくださいね。
ソファから降りることも教える
ソファに上って遊ぶようになったら、「降りるときにはおしりから」ということを教えていきましょう。これができるようになれば、無防備な降り方をしなくなるはずです。
今回は、赤ちゃんに安心なソファ選びのポイントについてお伝えしました。大人だけの生活をしていたときとは違い、赤ちゃんが生まれると家具の選び方も変化しますよね。まずは赤ちゃんの安全が第一。しばらくの間は、赤ちゃん優先で考えていきましょう。


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text:
次第に「チャイナ服を着るから1930年代のイメージで」とか「和服に合った髪型にして」など私からの要求は段々と高くなりましたが、しっかりとそれに答えてくれるN君でした。
徐々に彼の評価は上がりお店のNo.3になったと思ったら、昨年はついに最高級美容師に昇格したと嬉しそうに語ってくれました。
そんなN君に会いたくてお店を訪ねたところ、彼はニコニコ笑って私を迎えてくれました。
「いつ上海に来たの?」
「3日前。でも明日日本に帰るんだ」
・・・などと話しているうちに彼は私に「プレゼント」と言って赤いチョコレートの堤を手渡しました。
「これはもしかして・・」
そう、上海では結婚すると赤いチョコレートの包みを周囲の人に配る習慣があったのです。
思ったとおりN君は4日前に結婚式を挙げたばかりで、更に7月にはパパになるそうです。
「おめでとう、私も嬉しいよ。」
よく見るとN君は以前とは違いパリッとした白いシャツと黒のパンツを身につけ、もらった名刺には「総責任者」の文字が。
田舎から出てきて美容の道に進み、10人一部屋のせまい寮生活を耐え、正月前には母親に会えることを楽しみにしていたあのN君は立派に出世して結婚してついに父親になるのか。
今まで応援してきた私は心から嬉しく思い、中国語で知っている限りのお祝いの言葉を彼に送りました。
そして素敵にセットされたヘアスタイルでお店を出た後、道端で「紅包」と呼ばれる真っ赤なご祝儀袋を買い、少し多いかなと思う位のお祝いのお金を包んで彼に渡しました。
日中関係色々あるけど、日本を嫌いにならないでね、という思いと共に人の成長を見られるというのは本当に幸せだなということを実感した旅でした。


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text:
投稿日:2018/07/06投稿者:-
ZOZOスーツがキターーー!
京都伏見の不動産会社プラスホームかやまです。
昨日だいぶ待たされたとうとうZOZOスーツが来ました!早速着てみましたがこの日は遅くなったので着て娘達にギャーギャー言われながらふざけた写真を撮っただけ(笑)(そんな事してるヒマがあれば計測できそうなもんとは言わないで)
今日、計測してみました。が、かなり詳細なデータにビックリしました!スゴい時代になったもんですね。そしてスゴいぞZOZOTOWN!
データを取るとオーダーメイドがやっぱり欲しくなりますね。そういう意味でもスゴいぞZOZOTOWN!!
まだ買ってませんが時間の問題ですねこりゃ(笑)
データを取った結果、平均値より胴は短く足は長い、ウエストは細く胸囲や腕回りは太いというパーフェクトボディだったというプチ自慢を最後にして今日は締めたいと思います!
投稿日:2018/07/04投稿者:-
これでまた我らが日本代表は強くなる!
京都伏見のサッカー好きプラスホーム佳山です。
今日はこれについて書かないわけにはいきません。そうです我らがサッカー日本代表のベルギー戦です。何度も言ってますが戦前というかワールドカップ前、ここまで期待している人は少なかったでしょう。能天気な僕で日本代表についてはいつも無条件に応援する。そしてとことん信じるという事を心掛けていますがワールドカップが始まるまでここまでやってくれるとは思ってませんでした。
大会が始まれば今までのどの日本代表も見せたことのない成熟した大人のサッカー、全員が一致団結し前だけを見ているチーム、誰の目にも心を打つ気持ちのこもったプレー、神掛かったベンチワークでこれは何だかいけるぞという安心感と期待感を見ている僕たちに与えてくれました。
そして、ベスト16。相手は今や世界屈指の強豪チームであるベルギー。でも僕は歴史ある強豪でない分、付け入る隙はあると見てました。
早めに寝て、2時に起き、僕も体調を整え(何の?)試合を見てましたが前半終わって0対0は理想的な流れ、かなり恐かったですがしっかり守れてたし、時々相手に怖さも与えていた。これはイケると信じ、後半へ。開始早々、原口選手と乾選手の連続得点でメチャクチャ興奮しましたが、逆に怖くもなっちゃいました。2-0でまだ時間がかなりある。相手がなりふり構わずになるとヤバいと思ってたところにフェライニ登場。そこからはまさになりふり構わないベルギーに力尽きてしまいました。
西野監督は試合後「何が足りないんですかね」と言ってましたが、世界の壁はとんでもなく高い。でもそれを認めチームとして高めた日本の力は確実に通用した。これが日本サッカーだという形は魅せれたと思います。あとはこれを信じ突き進むだけです。
初めて決勝トーナメントに行ったのが2002年日韓ワールドカップ。あの時は何もできず、試合が終わってしまった。次が2010年南アフリカワールドカップ。この時は守りきる事しかできなかった。そして今回、勝利を引き寄せるところまではこれた。今度はこれをつかむために何ができるか。この悔しさは絶対次に活かせる!
とにかく、素晴らしい戦いを見せてもらいました。堂々と帰ってきてください。お疲れ様でした!!
投稿日:2018/07/03投稿者:-
ちょっと考えてる事がありまして
京都伏見の不動産会社プラスホーム佳山です。
前々からちょっと考えてる事がありまして。何かと言いますといくつかあるのですが一つはこの「プラスなブログ」です。毎日書き始めてもう2年以上経ちますが(途中カタチが変わってます)、ちょっとここにきてまたまた、カタチをリニューアルしようかなと考え始めてます。
飽き性の佳山としては、色々と変えてみたくなるんです(笑)。ただ単に日記のようなブログですが、せっかくなんでもっと見やすく、まとまりのある良いものにしていきたいなと思ってます。少々時間がかかるかもしれませんがマイペースで色々試してやっていきます。いくつかあるうちの他の事はまたおいおいという事で(笑)。
投稿日:2018/07/02投稿者:-
パセオダイゴローの定期演奏会に行ってきました
京都伏見の不動産会社プラスホーム佳山です。
昨日は伏見醍醐のパセオダイゴローで恒例の地元中学校による定期演奏会がありました。毎年、社会を明るくする運動として地元のいくつかの中学校の吹奏楽部が演奏会を行うのですが、ウチは長女、次女と吹奏楽部なのでもう何年見に行ってるだろうか(笑)。
クラブ活動大好きの佳山としてはこうやって娘の頑張っている姿を見るのが大好きです。特に吹奏楽部はこういう演奏会とか、コンサートとか直に見れる場がたくさんあるので嬉しい限りです。今しかない青春を思いっきり楽しんでもらいたいものですね。


langs: ja ja en en fr en es es en en fr ja en en en en en gu de de de de de de en en en en en en en en en en en en de de de de de de de de de de de en en en en en en en en en en en en en en ko ko ko ko ko vi vi zh vi vi en ko ko it ko ko ko vi ko ko vi ko en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en en ja de en ja de en ja de en ja de en en fr de en ja ja en

text:
そういう方ばかりの現場は終始明るく、いろんなアイディアをそれぞれが出し合ってひとつひとつの意見を大事に進んでいきます。
常に『いいですね!』『面白い!』『なるほどー!!』と、リアクションがあって、それが採用不採用関係なく、もっと思いついたことを共有したくなるような雰囲気なんです。
いい仕事はいい環境から生まれるものだ、とか、余裕が大事、などよく聞きますが、仕事をするのに一番良い環境を自らつくりにいくことが大事だということを、改めて考えさせられました。私もまずは普段から、目の前の人と楽しい時間を共有できるようにしたいなと思いました!


langs: ja ja ja ja ja ja ja ja ja de ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja fi ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja mn ja ja ja ja ja fr ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

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★ check ★ ブラジャー 人気順ランキング【楽天】
「育乳」「脇肉」「超盛」なんて言葉がたくさん並んでいますね。私がほしいのはバストの下垂対策
授乳後は垂れてしまったのと、普通のブラジャーをすると上の方がパカパカと浮いてしまうのが悩みでした。
そして、今までのブラジャーをすると、どれだけ肩紐を合わせても時間が経つにつれて背中の方は上に上がってきて、前は下に下がる。
鏡を見ると一目瞭然できちんと胸が支えられてないのが分かります
ラディアンヌのブラジャーを付けるようになって分かったのは、卒乳後下垂したおっぱいに付けるブラジャーは、肩紐とアンダーがしっかりしているものを選ぶということ。
そうしないと胸の重たさで重力に逆らえなくなったおっぱいはどんどん下に下がっていくようです。
卒乳後、下垂に悩んでいる方は肩紐に注目してブラジャーを選ぶことをおすすめします。
ラディアンヌ ブラ 口コミ
現在ラディアンヌで購入したブラジャーは全部で6点。そのうち私には合わなかったのが2点あります。
ラディアンヌは交換時の送料無料でしてくれるので、サイズ交換をしてもらい、その後何度かつけてみましたが、やっぱり違和感があり、自分には合わなかったのが2つあります。
4つは胸のシルエットがきれいでとても気に入って使っています。
ラディアンヌのブラジャーのおすすめポイントは
・肩紐が2センチとしっかりしている
・脇高も10センチ以上あり脇肉がすっきり
・ホックが4~5つありアンダーをしっかり支えてくれる
私が持っているブラジャーで全体的に良かった点がこの3つ。この3つのポイントのおかげでシルエットがすっきりしていて大満足。
卒乳後はまだまだ子供に手がかかり、ブラジャーをいちいち手洗いする余裕なんかは全くなくてジニエブラを使っていました。
”https://okini-item.net/1197.html”
これはこれでよかったのですが、使っていくうちに胸が前ではなく横に広がっていくことが気になりだし、現在はナイトブラorリラックス用として利用しています。
そして日中用にラディアンヌを買い足したのですが、脇がとってもすっきりするのがすごく( ・∀・)イイ!!
腕を前後に振ると以前は胸が当たっていたのに、ラディアンヌだと当たらない。横に流れていた分のバストが前に収まっているから若干横幅が細く見える気がします。
下に下がっていた胸もキチンと上に上がってくれるので体のシルエットも昔のよう!これがすごくうれしい!
デメリットとしては、産後初めての補正下着&ワイヤーブラということで最初は痛いというか苦しい感じがします。久しぶりに締め付けるブラジャーを使ったので仕方がないと我慢していたら、そのうち気にならなくなったので、やっぱり最初だけは我慢が必要みたい。
でも背中がキュッとしまって姿勢がよくなるような、ちょうどよい刺激になって今では外出時はラディアンヌじゃないと逆に気になってしまうほど。
あと、サイズが難しいのも困りますね。外国のサイズ展開ということでどれを買ってよいのかわかりにくい。メールで相談したものの、やっぱり文字だけでは伝わりにくいかなぁと思いました。スタッフさんはきちんと相談に乗ってくれますけどね。
そこは交換システムなどをうまく利用するしかないかな。一つ買ってみると次からはどのサイズを買えばよいのか何となくわかってきます。
でもサイズ交換の方法がとてもいい感じでした。まず30日間交換返品可能と期間が長い!
女性には生理などで1か月の中でもバストのサイズが若干変わることがありますよね。それを見越して1か月の間に体調が良いときに試着してみてねという思いやり。とっても助かりました。
そして、交換してもらうときはまず新しいサイズの商品が届きます。その後返品したい商品を後日こちらから送ります。
その場ですぐに渡さないようにしているのは、届いたブラジャーを付けてみて、「やっぱり元の方が良いかも・・・」なんて比べられる余裕を見てくれているから。
ネット通販だとサイズ問題で買おうかどうかためらってしまいますよね。特にブラジャーはサイズが合わないものを付けるのは難しい。
確かに、メールでやり取りして、送られてきて、また送って・・・と煩わしいところもあるっちゃあります(お店で買えばその日に全部終わりますからね)
でもお店だとじっくり選べない、試着でスタッフさんに体を見られるのがどうしても抵抗がある・・・といった場合このシステムはとてもありがたいです。
ということで、次に私が実際に購入したラディアンヌのブラジャーをご紹介。
胸チラブロック 大きな胸を小さく見せるブラ
ラディアンヌ 胸チラブロック 大きいサイズ 補正ブラ 脇肉ブラ 脇高ブラ 脇肉誘導ブラ 胸を小さく見せるブラ スマートブラ ブラジャー 補正下着 産後ブラ 卒乳ブラ 育乳ブラ ナイトブラ おやすみブラ 全8色 全5サイズ
私が一番初めに買って今でも一番お気に入りのブラジャー。胸を小さく見せるブラと書かれていますが、ボリュームを抑えるというわけではありません。
脇の方のお肉などをすっきりさせて「あるところにある、ないところにはない」というシルエットを作ってくれるのでスッキリとしたラインになるのが嬉しいです。
もともと胸は小さいほうではないので、「超盛」とか「育乳」などの分野は避けたいところ。あんまり胸が目立ちすぎるのも好きじゃない。
スッキリ見せてくれて、それでいて、メッシュで胸元をカバーしてくれるのもうれしい♪私はぽっちゃりなので、首元は大きめに開いているほうがすっきり見えるのでそんなトップスが多いです。
だけど胸元が大きく開くと胸が見えてしまいますよね。小さい子と遊んでいるとあまり気にすることもできないので、メッシュで見えないようにしてくれるのは嬉しい。メッシュだから暑くないしね
脇肉ブラレットしっかり寄せるタイプ
ラディアンヌ 脇肉ブラレットしっかり寄せるタイプ 育乳ブラ ノンワイヤー 大きいサイズ 産後ブラ 卒乳ブラ 脇肉ブラ 脇高ブラ 大きな胸を小さく見せるブラ 補正ブラ ブラジャー 補正下着 ナイトブラ おやすみブラ 全3色 全20サイズ
一番気に入っているのは胸チラブロックなのですが、一番つける頻度が高いのがこちら。
なぜかと言うとノンワイヤーだから洗濯機で洗います。良いのかどうか分かりませんが(;’∀’)今のところ不自由ありません。
ノンワイヤーなのにしっかり支えてくれるすごいブラジャーです。ワイヤーが入っていないためくるくると小さく丸められて旅行にもっていくにも最適
こちらも胸チラブロック同様大きく見せないブラジャーなので使いやすい。胸チラブロックよりもバストを大きく見せないようになっている気がする。ワイヤーがないせいかな?
でも脇肉はスッキリ収めてくれます。それはダブルサイドボーンのおかげ。長さが11.5cmのボーンが2本も入っているのでしっかりとサポートしてくれます。このボーンのおかげで脇の部分がすっきりして付け心地が良いです。
脇肉カップインブラ & リフトアップスウィートヴァージン
ラディアンヌ 脇肉カップインブラ 脇肉ブラ 育乳ブラ 脇高ブラ 脇肉誘導ブラ 産後ブラ 卒乳ブラ 補正ブラ バストアップブラ 谷間ブラ 盛りブラ ブラジャー 補正下着 ナイトブラ おやすみブラ 全3色 全12サイズ
ラディアンヌ リフトアップスウィートヴァージン 育乳ブラ 大きいサイズ 産後ブラ 卒乳ブラ 脇肉ブラ 脇高ブラ 盛りブラ バストアップブラ リフトアップブラ 補正ブラ ブラジャー 補正下着 ナイトブラ おやすみブラ 全6色 全11サイズ
この二つは正直違いがあんまり分からない(;^_^A脇肉カップインブラの方が若干大きく見せる系の盛系ブラな気がします。脇肉カップインブラはパッドがよりしっかり入っている感じがします。
販売サイトを見てみるとパッドが下に分厚く上に薄く入っているみたい。パッドのおかげで振動を軽くして補正しながらバストをリフトアップしてくれる。確かにしっかり胸をサポートしてくれているようには感じます。走っても胸が動かない感じ。
リフトアップスウィートヴァージンはデザインが気に入って買いました! シルバーを買ったのですが、高級感もあって大人な上品さもありすごく気に入っています。ほかの色も欲しいぐらい!
とりあえず4つ、普段使いのブラジャーを持っているのでしばらくはいらないかなぁと思っているのですが、次に買うときもこの4つを選んじゃうかも。というぐらい気に入っています。ですが他のものも試してみたいし迷うなぁ・・・
他にもたくさんのブラジャーがあるので気になった方はチェックしてみてくださいね♪
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レインブーツ長靴 人気ブランドは?口コミも紹介 ショートやロングも
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スタイルアップガードルの口コミが気になる ヒップアップ効果は?
女性は産後、加齢、運動不足によってだんだんお尻が下がってきますよね。後ろ姿を見ただけで年齢が分かるのはお尻の下がり具合から。ヒップの位置が高いと背筋もピンとして若々しい雰囲気になります。ということで、年を取ると残念ながらガードルが手放せない!でも毎日使うものだからできれば安いほうが嬉しいし、それでいてヒップアップやぽっこりお腹が解消できたらよりということで、今人気のサテンラボから出ているスタイルアップガードルについて調べてみました。口コミがめちゃ多いのも気になっています
グラモアブラなら脇高で脇肉もスッキリ育乳できる 口コミは?
出産・授乳によってしぼんでしまった胸のせいで体のラインが出ないような服ばかり選んでしまうようになっていませんか? グラモアブラなら下垂気味のバストや横に流れてしまった胸もすっきりキレイ。おまけにバストアップにもなる。 人気のグ...
キュービックジルコニアのネックレスならママも使いやすくていいね
アクセサリーをつけたいな~と思っても、小さいこどもがいると引っ張って無くしちゃう心配もあるし高価な物を身に付けるのはちょっと・・・と思っちゃいます。 だけど首元がなんだか寂しい。そんな時はジルコニアのネックレスがピッタリ!旅行中のト...


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例えば今までは、出産後、次に病院に来るのは「1カ月検診」の時だったのだけど、今は「2週間検診」も行うようになった。
国の方で助成金を出すから、産後「2週間」でママと赤ちゃんを病院に来させてフォローしてあげてね、ということになったの。
-とにかく「手厚い」日本-
産後すぐに退院して、ママは不安になるかもしれないけれど、先ほど言ったように、すぐに「2週間検診」があります。
出産した病院では産後1カ月までは何かあったら相談に乗ってもらえるし、1カ月を過ぎたら(すぐに「はがき」を出せば1ケ月経つ前に)保健所が「新生児訪問」などを通しフォローしてくれます。
「新生児訪問」では何をするんですか?
赤ちゃんの健康状態を見たり、ママの不安や悩みを聞いたり、その地域のママと赤ちゃんに対する情報やサービスを持ってきてくれるの。
「ママさん教室がここであるよ〜」「おっぱいで心配なことがあったら、ここで助産師さんに相談ができますよ〜」みたいな。
産後のママと赤ちゃんにとって必要なサービスが「その都度」届くシステムが、日本は整っているんです。
日本って、なんて手厚い国。。
そう、そしてその手厚いサービスを速やかに受けるためには最初にお話した「はがき」が重要なんです。
-ハガキを出せば地域とすぐ繋がる-
母子手帳にセットされている「はがき」は、自分が暮らしている地域の自治体に赤ちゃんが生まれた事を知らせるためのもの。
「はがき」を早く出せば、それだけ早く「新生児訪問」も来てくれて、保健師や助産師がフォローしてくれる。
そして、自治体が行っている子育て支援サービスの情報も手に入る。
今はコロナで孤立しがちだからこそ、早く「はがき」を出すにこしたことはないですね。
そう、そしてここでもう一つ覚えておいてほしいことがあって。
各自治体によって、子育て支援サービスの内容が違うのね。
だから、もし母子手帳をもらった後に引っ越した場合は、必ず住民票を移してそこの自治体の「はがき」をもらう必要がある。
まさかの住民票の話に!
つまり、引っ越した先で住民票を出すときに、妊娠していることを申告すればいいんですよね?
たまに、住民票を移さない人とかいるでしょ?
いろんな事情があるのでしょうが。
住民票を移動させておかないと、自分が暮らす地域のサービスがうまく受けられなくなっちゃうので、気を付けてほしいです。
せっかくあるサービスは使わないともったいないですよね!
あと今、ママたちは不安なことがあるとネットで調べまくるじゃない?
でも、ネットで100の情報を集めるよりも、早く専門家に相談しちゃった方がいいと思うの。
だからまずは、なるべく早く新生児訪問に来てもらって、情報をもらって、その時の自分に必要な専門家と直接繋がってもらえたらと思っています!
-ゴタつくのは出生届を出した後で-
ちなみに「はがき」を出さないと、「新生児訪問」などは来てもらえないのでしょうか?
そんなことはないです。
もし「はがき」を出さなくても、「出生届」さえ出していれば、日本はママと赤ちゃんを絶対に放っておきません。
遅かれ遅かれ、、必ず「新生児訪問」を通してフォローされます。
何はともあれ、出産したらまずは「出生届」を出してください。
「出生届」を出さない方、いらっしゃるのでしょうか?!
「出生届」を出さないって、それは
名前とかはテキトーでいいから、とにかく出産したら2週間以内に提出する必要があります。
2週間以内なんですね。
そう、2週間を過ぎると、いろんな証明や手続きが必要になり、大変なことになります。
もちろん病院側からも必ずお伝えするのだけど、たまーーに、ご家庭のゴタゴタと出産の時期が重なって、出し忘れる人が。。
あとは、普通にポカンとしてて忘れちゃう人もいて。
一世一代のゴタゴタが起きると、2週間なんてあっという間に過ぎてしまうしね。
だから、出産した時はなんとか仲良くしてもらって、ゴタゴタするんだったら、出生届を提出したあとにお願いします、っていう。(苦笑)
産んだら「出生届」と「はがき」を出す
というのは、これを機に暗記しておきましょうね!
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猪俣助産院&治療室   院長 猪俣友子(いのまたともこ) 助産師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師  30年以上産婦人科領域に携わり、助産師歴も20年を超えます。 妊婦さん、産婦さん、産後の母乳育児されるママさん達と関わりながら、 悩むママ達を前にして何とか力になりたいと、 より専門性の高い知識と技術と経験を積んで寄り添ってきました。 今も変わらず思うことは、産後のうつからの自殺を食い止めたいということ。 特殊な女性ホルモンに制御されている時期は 悩みの連鎖から思いもよらない気持ちと行動を起こします。 私たち専門家は知っています。 だから、悩み過ぎないでSOS出してくださいね。 その声を、その悩みを受け止める為の間口はいつでも開いていますよ。
https://inomata-jyosan.com/
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shibuya duo MUSIC EXCHANGEへご来場ありがとうございました
5月 29, 2014
ゆうべの渋谷duoへのご来場、ありがとうございました!!! 上機嫌な夜、みなさんにお届け出来てたらと願います。 あの会場ではなかなかできないアンコール、 みなさんのご声援のおかげでやらせていただいました。 またぜひ遊びにいらしてください。 ステキな週末お迎えください。 土曜は、東新宿 真昼の月 夜の太陽でお会いしましょう! photo by 鈴木圭介
5月 28, 2014
今日はいい天気! 家の中にはとても気持ちのよい風が吹いてます。 夕方にサウンドチェックが始まるので、 それまでに準備をして、渋谷に向かいます。 本番までに、必ず一度はいただく、おそばを、 どのタイミングで食べに行くか、 いつものように考えながら。(笑) 夏の匂いがしてきたこのごろですが、 今夜、円山町でお会いしましょう。 shibuya duo MUSIC EXCHANGEでお待ちしてます!
5月 17, 2014
とてもいい天気ですね。 今日は、友人の結婚披露宴で歌わせていただきます。 このような機会は、しばらくぶりなので、少々緊張もしますし、 胸も高まります。 お贈りする歌で、新郎新婦にぜひよろこんでいただきたい。 そのためにも、今日イチバンの歌心で参ります。 新郎新婦に、末永く幸あれ!!!


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こちらから第2回レジャランカップのページにとぶことが出来ます。(PC推奨)
こちらから第3回レジャランカップのページにとぶことが出来ます。(PC推奨)
こちらから第4回レジャランカップのページにとぶことが出来ます。(PC推奨)
こちらから第5回レジャランカップのページにとぶことが出来ます。(PC推奨)
藤江・宇ノ気・松任・呉羽・小杉・加賀・Yプラザ(以下福井)・上越レジャーランボウル(以下上越)の8店舗で行います!
第3回、第4回以来の8店舗開催です。
いつもの大会とどこが違うの?
通常の大会ではそれぞれの店舗ごとに大会は独立しているのですが、今回はそれぞれの大会の上位入賞者で更に大会を行い、真のチャンピオンを決めようというものです。
基本的には決勝戦まで勝ち残った上位3名が基本になります。
上位入賞出来たんだけど他の予選には出られるの?
残念ながらレジャラン様側からのお願いにより、今までの大会同様参加することは出来ません。また、前回大会の優勝者の方も予選への参加は出来ません。ご了承下さい。
複数の大会に出る事は可能ですか?
勿論可能です。本戦出場権を獲得していないのであれば1店舗のみに参加しても構いませんし、予選8店舗全てに参加する事も出来ます。
大会出るのはじめてという人でも気軽に参加出来ますか?
勿論参加出来ます。今まで大会に出た事が無かった方や、近くにレジャラン店舗はあっても大会が開催されなくて参加出来なかった方、どんな方でもお気軽にご参加下さい。
北陸所属じゃないんですが、参加できますか?
こちらも勿論参加出来ます。開催するのが北陸というだけで所属地域は関係ありません。遠征者の方も大歓迎です。奮ってご参加下さい。
自分にも何か手伝える事ってありますか?
スコアチェックや誘導などでお手伝いをしてみたいとおっしゃる方がいれば、その大会の運営の方に一声おかけください。皆様の善意により大会をスムーズに行う事が出来、大変感謝しております。


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①仕事は完璧にやり過ぎてはダメ!
ところであなたはお仕事に関しては完全主義者ですか。
細部まで目がいきとどき、漏れがないお仕事は会社にとっても、お客様にとっても非常に安心できます。
ただし完全主義もやり過ぎると問題になってきます。
お客様によっては70%満たしてればOK、あるいはポイントだけはずれていなければOKと思っている案件もあります。つまり仕上がりの「デキ高」よりも、「スピード」を重視している場合です。
できるだけ速く欲しいと持っているお客様にとっては、むしろ完璧に仕上げる時間があれば、1秒でも速く納品してくれと思っている場合もあります。
またもう1点完全主義が嫌われる点があります。それはあまりにも完璧にすると、平均的で当たり障りなくなってしまい、「強調して欲しいポイント」が弱くなっていることです。
完全主義は大きな問題は起こしませんが、その分アピールポイントまでそぎ落としてしまい、結果的に魅力のないつまらないものになってしまう場合があります。
②できれば前日にタスクを書きだす!
タスク管理は成功していますか。
一般的にはタスク管理とは「やるべきこと」を列挙することですよね。
仕事ができる人はみなさんきちんとできていることでしょう。
最近は減っているかもしれませんが、始業開始してから当日のタスクを考える人がいます。
ただこれではその日のタスクの「ロケットスタート」はできません。
より早めが当然良いですが、おそくとも前日までにはタスクを書きだし、翌日のタスクのシミュレーションまでやっておきましょう。
このように「前倒し」することで心に余裕ができ、当日の仕事もミスが起こらず滞りなく完了します。
また気持ち良くタスクがさばけると、仕事の品質も効率も向上してきます。
③プロであれば「完成品にさほど関係がないもの」は間引きする!
完成品をイメージして作業を進めていますか。
お仕事の進め方は人それぞれです。どのやり方がいいとか悪いとかはありません。ただし効率を考えると作業の進め方は非常に重要になってきます。
一から順番に階段を登るように作業を進める方が一般的にはやりやすいでしょう。ところがこのやり方では、作業はやりやすいですが、時間もかかり余計なことまでやってしまうこともあります。
余計なことをしないと前に進めないからです。もちろん初めてその作業をやる場合や初心者であれば、作業をおぼえるためにもやった方が良いといえます。
ところが何度もやった経験があったり、全体像がわかっている場合には、完成品をイメージして作業を進めてみてはいかがでしょうか。
ここでいう「完成品をイメージする」とは、出来上がるには何が必要かということです。一から順番に作業をしていると、完成品にさほど関係がないものまでやってしまうことがあります。
初心者では「それが何か」はわからないでしょう。しかし経験者であれば「完成品にさほど関係がないものが何か」が見えるようになります。
経験者であれば初心者のように淡々と作業を繰り返すだけでなく、「完成品にさほど関係がないもの」を間引きすることに注力されてみてはいかがでしょうか。
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また、「刈干切唄」は、日本の民謡の中で最高の唄です。高千穂に生まれ育ったり、縁あって高千穂で今を過ごしている皆さんは、この唄を是非大切にし、誇りに思って下さいね・・・と、高千穂の素晴らしさを語りながら、「刈干切唄」を皆さんと共に歌いました。
「人生を奏でる」と題して講演しました。
皆さん真剣に聞いてくださいました。
15歳はチューニングの時期と同じ・・
保護者の方もご参加いただきました。
キレイなお花をいただきました。
ありがとごうございました。
最後に、校長先生とPTA会長さんと一緒に記念写真をパチリ。
先生方や生徒さんたちに見送られながら、高千穂を後にしました。
高千穂中学校のみなさんありがとうございました。
今回はカメラマンの橋口末廣先生も同行して下さり、講演の様子以外にも神話の里、高千穂の風景や私、村上由哲のスナップも撮影していただきました♪


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何度もでてくるモチーフは、作曲家の言いたかったことだと思います。それは演奏者にとっても「伝えたいこと」にして欲しいです。
モチーフにはもちろんリズムも加わります。そして一つの言葉になります。
曲例をだしてみましょう。
「ソナチネアルバム」の第7番1楽章(クレメンティー作曲Op.36-1)の冒頭は「ドーミド」 と始まりますが、このモチーフは、場所を変えて(ミーソミ)になったり、(ミードミ)と反行形になったり、短調(シーレシ)(ドーミ♭ド)で現れるなどします。なんと、このモチーフは38小節のうち10小節に出てきます。その変化に気づけば「こんな風に変わったよ!」などと伝えたくなるのではないでしょうか。
この曲には、他にもステキなモチーフがたくさんあります。20小節目の、「ソソソソソソソソ」なんと8回の「ソ」。文字にしてみると強烈な「ソ」の大群!しかも次の小節まで続きますから16回の「ソ」が並びます。この面白さを伝えたいですよね。しかも、まだ手が小さくてオクターブが届かない子供にとっては、まさに「必死!」に演奏しなければならないところ。このような緊張感の高い部分の後には、必ず「安堵」「安心」するところが現れます。それが再現部で現れる「ドーミド」です。ここにたどり着くと、平和で美しい感じがすると思いませんか?
このあたりが、この曲の表現のポイントで、最も伝えたいところとなります。
曲のどの部分も大切に扱うのはもちろんですが、「ここは!」と思うところをはっきりと、意思を持って伝えることで、音楽としてのまとまりが良くなり、より印象に残る演奏になると思います。
上で説明したような曲の造りから導き出される盛り上がりのポイントだけではなく、ベースラインを強調したり、普段目立たない対旋律を浮き立たせるように鳴らすと、耳になじんだ曲がとても新鮮に聞こえることがあります。
漠然と「感じの良いメロディーだなあ」などと思っている時も、モチーフの単位で考えると、「レソシレ」と、「音が急に上行していくところが、かっこいい!」とか、「ファ♯ミソファ♯ら」と、階段状に少しずつ上がっていくところの「微妙な感じがすき」などと、ちょっとしたところがステキに感じられませんか?
そのモチーフが積み重なり、まとまった文章=フレーズとなったとき、強い思いを込めた演奏が出来るようになるのではないかと思います。
表現のポイントを一言でいえば「伝えたいことを心から!」でしょう。意思を持った演奏こそが人に伝わり、「感動」を呼ぶのかも知れませんね。
次回から「表現のポイント」などを楽譜から読み取るための「読譜のポイント」を綴っていきたいと思います。
今年はショパンコンクールが開催されますね。
はじめて、ショパンコンクールを聴きに行った10年前、多くのエチュードを聴きました。聴きなれたエチュードが、なんと・・・
楽譜を見直したくなる演奏に何度も出会いました。
同じ楽譜の中のとらえる所が違う。考え付かないような対旋律が浮き出ています。
それは、ショパンの意図していたことではないかもしれません。ですがきっと、ショパンも感心したかも知れないと思わせる、斬新な面白さが加わった演奏でした。
ただ、「あまりに速いのでは?」と思うようなスピードが気になるところはありましたが、そんな中にも、強烈に意図が伝わってくる演奏表現がプラスされていました。
高校生がバリバリとショパンエチュードを弾く今日。願わくば、超スピードを目指すのではなく、一音一音に魂の入った、興味のそそられる演奏を望みたいです。
100のレッスンポイント(池川礼子)TOP
一般社団法人 全日本ピアノ指導者協会(ピティナ)
Copyright 1996-2022 PianoTeachers' National Association of Japan


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さて、今このブログを読んでくださっている方の多くはご存知かと思いますが、BLANK GUESTHOUSEは2020年4月3日よりコロナウイルスの影響により一時休業中となっています。
この休業期間のBLANK GUESTHOUSEですが、コロナ終息後にもまたたくさんの旅人が集い、楽しめる価値のある場として残すために休業中の固定費を捻出しようとクラウドファンディングを実施していました。
5/16 23:59に終了したクラウドファンディング。当初の目標だった30万円を48時間で達成し、NEXTゴールを50万円に設定。最終日にNEXTゴールも達成することができました。
最終的に、累計90名の方から51万9500円をご支援していただきました!!ご支援していただいた皆様、本当にありがとうございました!
さらにそれ以上に多くの方がクラウドファンディングを拡散してくださり、頑張れ!や応援してるよ!!など温かい言葉をたくさんいただきました。
本当に多くの方に支えていただいているんだな、と感じました。BLANKを支えてくださっている皆様には本当に感謝しかありません。
今回はそんなクラウドファンディングについて少し振り返ってみたいと思います。
クラファン関連のブログはこちら
→【コロナに負けない!】クラウドファンディング、公開しました。【BLANK GUESTHOUSE】
→【感謝感激】クラウドファンディング、達成しました!【NEXTゴール目指します!!】
クラファン終了までの軌跡
休業を決めた頃から少しずつ準備を始め、クラウドファンディングを公開できたのは4月10日夜。そこから、これまでBLANKに来てくださったゲストさんを始め、たくさんの方がクラウドファンディングに力を貸してくださいました。おかげで、『ビジネス・起業』カテゴリーの人気順が1位、『ゲストハウス』の検索で2位になるなど注目を集めるプロジェクトになりました!
みなさまご支援ありがとうございます🔥
8名様から49000円のご支援が🔥
早速のご支援とても嬉しいです🔥
目標金額まであと84%頑張ります🔥
✅ご支援・詳細はコチラからhttps://t.co/t71jCaA6rz pic.twitter.com/tcxWJSTD8o
— BLANKゲストハウス🇰🇭クラファン達成 (@blankguesthouse) April 10, 2020
翌朝には目標の50%を超え、勢いそのままに公開から48時間経たない日、当初の目標だった支援額30万円を達成することができました!!
最初、オーナーつっちと目標金額を考えるとき、30万円も達成できるのかな、、、って不安だったのが率直なところ。こんなにも早く最初のゴールに手が届くとは思っておらず、こんなにもBLANKを応援してくれている人がいるんだという嬉しさと感謝の気持ちでいっぱいでした。
もとより、休業期間の運営費はこのクラウドファンディング+オーナーつっち動画制作などといった副業で工面する予定でした。4月の中頃になり、よりコロナウイルスの影響が世界的に深刻であることが明らかになり、当初想定していた夏再開に暗雲が立ち籠めるような状況になってきました。休業の長期化も考え、NEXTゴール50万円を設定して、休業を乗り越えるための挑戦を続けることとしました。
🔥🔥クラファン挑戦達成🔥🔥
今回のクラファンですが🔥開始48時間経たずして目標金額の30万円を達成できました🔥
ご支援・拡散してくださった皆様、本当にありがとうございます🔥
ネクストゴールを50万円に設定し
さらなる固定費捻出を目指します🔥
✅ご支援・詳しくは↓https://t.co/5IzUkNZTg9 pic.twitter.com/6dMVeusrfe
— BLANKゲストハウス🇰🇭クラファン達成 (@blankguesthouse) April 12, 2020
ここで、少し紹介。クラウドファンディングサイトに頂いた温かいメッセージです。
みなさんからのメッセージが嬉しすぎます…🔥BLANKに来たことある方からのご支援も多くて嬉しい限りです…🔥オープンから1年🔥この1年で少なからず旅人のために、誰かのためになるゲストハウスに少しずつなってきたかなと、このクラファンを通じて感じてます🔥
✅詳しくは🔥https://t.co/t71jCaA6rz pic.twitter.com/x4D6SD7yMx
— BLANKゲストハウス🇰🇭クラファン達成 (@blankguesthouse) April 15, 2020
クラファン公開の翌日の4月11日はBLANKのオープン1周年でした。自身の旅の経験から旅人のコミュニティとなるようなゲストハウスを作ろうと奮闘しているオーナーつっちさんはじめ、BLANKの立ち上げから半年という基盤を作ってくれた初代マネージャーとっしーさん、他日頃のBLANKを支えてくれたこれまでのフリアコスタッフのみんなや縁の下で私たちをサポートしてくれているカンボジア人スタッフたち。この1年間みんなで駆け抜けてきたBLANK GUESTHOUSEがこんな風に想ってもらえるようになったことが、何よりも心に沁みました。
そして迎えたクラファンラストスパート。最後の2日間に20名を超える方々からご支援が集まり、最終日にはNEXTゴールを達成することができました!!
つっち経営のカンボジアの日本人宿『BLANKゲストハウス』が挑戦していた休業中の固定費捻出クラウドファンディングですが🔥先ほど残り時間9時間を残してNEXTゴールである【500000円】を達成することができました🔥ご支援や拡散など本当にありがとうございました🔥感謝です🔥https://t.co/6vhYxFVKbi pic.twitter.com/qOEqujIcQ8
— つっち🇰🇭BLANKゲストハウス経営 (@TshSurf21) May 16, 2020
この後もたくさんの方に支援していただき、先ほどご紹介させていただきましたように、累計支援者数90名・総支援額51万9500円を達成することができました!
これだけの金額をもって、これだけの人が応援してくださったことももちろんですが、その一つ一つに想いを載せていただいて本当に嬉しさと感謝の気持ちが溢れてなりません。他にも今は支援できないけどまた遊びに行くね!BLANK好きやし紹介するね!!などといった言葉もいただき、「本当にみんなから愛してもらっている」ということが、語彙力がないので同じ言葉ばかりですが、嬉しくて嬉しくて嬉しすぎました。
ご支援いただいた皆様へのクラファンリターンに関するご説明を含むお礼メール・は5/31に送信予定です。ただいま準備しておりますので、もう少々お待ちください!!
応援していただいた皆様、改めて、本当にありがとうございました!!
この休業期間、BLANKはオンラインイベントを企画しています!!
カンボジアや日本でオフラインでは会えないけど、みんなでワイワイして繋がりたい!!ってことで、様々なオンラインイベントを企画しています!
5/4のライブ配信、5/9のオンライン飲み会共にたくさんの方が集まってくださいました。ありがとうございました!!
●5/24 20:00〜 歴代スタッフ登場『ライブ配信 @Twitter』
●5/30 20:00〜 みんなでチョルモイ『BLANKオンライン飲み会 vol.2』
が予定されています。それぞれ第一回の様子など詳細は、下の画像をTAP!!
クラウドファンディングなどで応援していただいた本当にささやかすぎるお礼にもなるかはわかりませんが、この時期を楽しめるそんな時間になればいいなと思います。お時間ある方ぜひ参加してください〜!!
またみんなで集まれるようになったら、オフ会もやりたい!!って思ってます。また詳細はブログでリリースしますので、要CHECKですっ!!
シェムリアップで再出発できるその日まで!!!!!
カンボジアからは、昨日の5月16日,これまでに新型コロナウイルスの感染した122名全員の回復という嬉しいニュースが伝わってきました。最終的に感染による死者数は0人と発表されており、シェムリアップは『観光客がいないこと』以外はもう日常に近いような生活が戻ってきているようです。
また観光客がカンボジアを訪れることができる日が来ることもそう遠くないのかも!?って私は少しだけ期待しちゃってます。しかし、日本や他の国から再びコロナウイルスが持ち込まれ、カンボジアに第二波が訪れる可能性も考えられます。これまでの様なシェムリアップの日常に戻るには、まだ少し時間がかかるような気もします。
BLANK GUESTHOUSEもカンボジアと一緒に頑張っていきたいと思います!!
最後になりますが、改めて、ご支援・ご協力いただいた皆様、本当にありがとうございました。
またカンボジアで皆様にお会いできる日を楽しみにしています!!
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TEL:012-893-001
OPEN:7:30〜22:00(年中無休)
Check-In:15:00〜22:00(レイトチェックインご希望の方は別途ご連絡ください)
Check-Out:11:00まで(セルフチェックアウトになります)
Access:シェムリアップ国際空港からトゥクトゥクで約15分。空港ピックアップ送迎承ります($7)。予約フォームよりご予約ください。
Address:BLANK GUESTHOUSE, 5 Road No.6, Krong Siem Reap, Cambodia
(C) 2022 BLANK GUESTHOUSE. All rights reserved. Theme by LIQUID PRESS.


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text:
2015.9.29 東京医科歯科大学准教授 戸原 玄先生にご講演頂きました | 訪問看護のガイアメディケア
いつもお世話になっております。荻窪事業所の森山です。
9月29日、東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科 老化制御学系 口腔老化制御学分野 准教授 戸原 玄先生をお招きし、講演していただきました。
テーマは「摂食・嚥下障害の評価と訓練の実際」です。数多くのセミナーや講演の講師を務められ、「摂食・嚥下と誤嚥のメカニズム」や「精神疾患の摂食嚥下障害ケア」といった著書も執筆されていらっしゃる先生の貴重な講演が聴けるとあって70名以上のスタッフが集まりました。
先生が実際に診察された症例をVE動画も交えて講義してくださいました。
私たちが日々の訪問で生かすことのできる「一見して得られる情報」についても詳しく学ぶことが出来ました。講義の中、実際に様々なシチュエーションで水を飲んでみました。一生懸命に状況設定を行い、むせ込むスタッフもいました。実体験の中で理解を深めることが出来たと思います。また、開口訓練も実際にやってみました。
摂食・嚥下障害は高齢者が在宅療養生活を継続していくためには重要な問題であり、私たちの日々の訪問でもとても身近な問題です。看護師、リハ専門職ともに必要な知識であり、スタッフ全員が真剣に耳を傾けていました。実践に結び付けられるように今後も学びを深めていきたいです。


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text:
人と人との関係は二人の相性に大きく左右される部分があります。
ですから、出世には上司となった人との相性がいい、という運も必要になってくるでしょう。
3.出世争いで挫折した時にどうする?
では、そんな運に恵まれない人の残された選択肢にはどんなものがあるでしょうか?
それは、出世できなくても今の会社に残る、か、自分が出世できる場を求めて転職するか、の二択になるでしょう。
今まで、出世というわかりやすい言葉で表現していましたが、出世という事ではなくても、自分の実力が発揮できているか、発揮できていないか、という物差しで見ても、同様なことが言えます。
今の会社に残る、ということは、今後の出世は諦めても(実力が発揮出来なくても)、今の会社にしがみつく、ということです。
個々に様々な理由があり、その選択肢を選んでいるわけですから、その結果を否定したりできるものではありません。
ただ、出世出来ない(実力を発揮出来ない)という挫折を受け入れたことにはなってしまいます。
一方、転職するという選択肢を選んだ人は、出世に対する(実力を発揮する)野心を捨てずに生きていく道を選んだ人、と言えます。
こういう人は、定年まで勤めあげることは諦めましたが、出世(実力を発揮すること)を諦めなかった人です。
そういう人に対して「転職するってことは挫折を意味しますよね?」という一言を言えるものでしょうか?
挫折を挫折で終わらせない思いのある人が、転職という道を選んでいると言えるのではないでしょうか?
私も、初めての転職を経験した際は、自分に合っていない仕事を続けることにより実力を発揮できず、将来的な出世が難しい、と感じたのが大きな理由でした。
私はその転職を決めた際に、挫折した、なんて感じてもいませんでした。
周りの人から、あなたの転職に対してどう思われたとしても気にする必要なんてありません。
転職の結果、実力が発揮出来る仕事が出来るようになり、その結果として出世も実現できて、あなたの人生を良い方向に変えられたのであれば、それにより、周りの人の転職に対する評価も変わります。
また、本来、他人の評価など気にする必要なんてありませんから。
転職であなたの社会人人生がより良くなれば、その転職は挫折ではなかったことが明白です。
転職するってことは、決して挫折を意味するものではありません。
以上にて今回の件の回答とさせていただきますが、それ以外の転職に関する様々な疑問・悩みにについても、転職の疑問・悩みについてアドバイスします!、でお答えしていますし、おすすめの転職サービスで紹介している転職エージェントに様々な疑問・悩みを相談してみるのもいいでしょう。
是非、参考にしてみてください。
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text:
【お片づけBefore&After】そんな事を言ってもらえたのは初めてで、じんわりと嬉しい気持ちがしました。 | 小坂泉 official site
でも、まだまだスッキリできるはず!
とチェックを進めました。
書類も自分なりに見極めたつもりでしたが、まだまだ手放せるモノがありました。
特に、契約書等の難しいと思いがちな書類の中に、不要のモノが沢山残っていました。
今日のレッスンで1番印象に残ったことは、スマホさえあれば、家計簿も、取扱い明書等も、コンパクトに持ち歩けて、さらに便利に使える、という事を教えていただけた事です。
紙類はデータにできると、スッキリしますね!
泉先生は私が書類を見極めている間、書類をシュレッダーにかけてくださったり、取り扱い説明書のデータがダウンロードできるか、調べてURLを送ってくださったり。
沢山あって大変だったのに細かい事までしてくださって本当に助かりました。自分で全部するのはなかなか大変なので。
書類は私にとって、苦手意識の高いカテゴリーだったので、レッスンまで落ち着かない気持ちでしたが、いざ先生と取り組んでみると、何でもすぐ聞けるので、そして何でも教えていただけるので、安心して進めることができました。
私が書いた歴代の家計簿を見て「頑張って書いてこられましたね」とさりげなく誉めてくださって、そんな事を言ってもらえたのは初めてで、自分でも思ってもみなかったので、じんわりと嬉しい気持ちがしました。
一人でお片づけをするより、先生がいてくださることで、途中で投げ出さず、悶々ともせず、進めることができました。本当に感謝しています。
泉先生、今回も本当にありがとうございました。
自分には普通に思えても、他人から見たらものすごいことをしている事って結構あります。
小坂からみたTさまは、本当に頑張っていらっしゃいます。
客観的な気づきが得られるのも、個人レッスンの利点です♪
引き続き、どんどん進めてまいりましょう!
【お片づけBefore&After】お片づけの合間に、先生から色々なお話が聞けることもとても楽しく、そして興味深いです。
お片づけ個人レッスンのご案内
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【お片づけBefore&After】自分一人ではどうしても気が重すぎて手をつけられなかった山が…!
【お片づけBefore&After】わたしのときめき片づけが、自分だけでは終わらなかった理由が分かった。
【お片づけBefore&After】想像していたモノの量より、実際はとても多かったです!
【お片づけBefore&After】ずっと念願だったので、とても嬉しいです。
【お片づけBefore&After】自分では何年もどうにもならなかった片づけが、先が見えてきたようでわくわく嬉しいです。
IZUMI KOSAKA
プロフェッショナル・オーガナイザー
三重県四日市市生まれ。NAIST情報科学研究科修了。後にNECに入社。多忙な毎日に精神を蝕まれ、16才から32才にかけてメンタルクリニックにお世話になる羽目に。ある時、頭の中が混乱するほど、部屋が散らかること気づき、ベストセラー『人生がときめく片づけの魔法』を読み開眼。著者・近藤麻理恵に師事し、独立。モノと時間の流れを整え、人とモノが最高のパフォーマンスを発揮でき仕組みづくりをサポートしている。
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三重県四日市市に生まれ、愛知県小牧市で育つ。NAIST情報科学研究科修了。後にNECに入社し、ソフトウェア開発に従事。親の期待、多忙な仕事に精神を蝕まれ、16才から32才にかけて薬とメンタルクリニックにお世話になる羽目になる。 ある時、頭の中が混乱するほど、部屋が散らかること気づき、ベストセラー『人生がときめく片づけの魔法』を読み開眼。著者・近藤麻理恵に師事し、片づけコンサルタントとして活動ののち、独立。「人とモノが互いに最高のパフォーマンスを出せる世界」を理想としている。
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text:
主人が病気で他界して、18年。一人で3人の男の子を大学卒業まで育ててきました。
そんな子育て日記を、過去に遡って、時系列は無視して、思いつくままエピソードを書いています。
何かのヒントや、共感していただいたら嬉しいな~。
シングルマザーの3人子育て記。
徐々にお手伝いさせる。
自分の子は、手伝いしてくれないわ!って怒ってはいけませんよ。
我が家は、男の子ですが、お買い物のお手伝いをしてくれます。
●帰宅してから冷蔵庫に仕舞うまで
全部手伝ってくれます。
イオンとかだと、「お母さんは本屋さんに行ってるから、適当に買っておいて~」って言うと、ちゃんと1週間分の食材を適当に買ってくれます。
でも、最初から出来た訳ではありませんよ。
徐々に、鍛えるのです(笑)
ローマは一日にして成らず です。
ともかく、買い物には同行させて、一部始終見せるんです。
これは、水が出るから、ビニールに入れて~とか、これは、冷凍だから~こっちの袋。これは、常温で良いからこっち。とか言いながらね(^^)
何度も、繰り返すうちに、ビニールに入れてくれたり、分類分けしてくれたりしてくれますよ。
最初は、まったく出来ないのだから、ブツブツ文句を言ったり、怒ってはいけません。
そして、手伝いをしてくれるようになったら、ご褒美で、アイスとか持ってきていいよ~とご褒美もあげるの。
もう、帰宅してから、冷蔵庫に入れてくれるって、とっても楽ちんですよ~。
まだまだ、お子さんが小さくて、大変なお母さんも、お子様と買い物しながら、楽しんでみてくださいね。きっと、もう少ししたら、頼もしくお手伝いしてくれるようになりますよ。
今は、辛いかもしれないけど、子育ても楽しんで頑張ってくださいね。
すぐに、大きくなりますから、小さい可愛い時を楽しんでね(^^)
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育児を頑張る「ヒモ夫」アレクサンダー。
のんちゃんは、母乳が詰まって痛くなってしまったようです。私も、母乳が詰まって、乳腺炎になってしまって、メロンみたいに腫れて痛くて眠られなかったことがありました。


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また、嬉しいことがあっても嬉しい表現をあまりしませんし、悲しいことがあっても特別悲しそうにはしません。
嫌なことをされても自分の中で勝手に消化して、酷く怒ることはありません。
周りからは「クールでいいね。」と言われますが、それはあくまで良く言えばそうなのであって、実際にはクールとかではなく、ただ単に感情表現に乏しいだけなんだと思います。
おかげさまで、幼稚園側や他の保護者からお叱りを受けるようなことは一切なく、褒められるばかりの幼稚園生活でしたが、このままではどんな風に成長していくのか不安だったので、本人には常に「思ったことを言わないとダメよ。」とは伝えましたが、あまり効果はなく、内気なまま小学生になりました。
小学生になると人数も増えますし、やんちゃな子もいます。
あんなに内気で受け身のタイプなら、もしかしたらイジメられる可能性だってあるかも知れない…。
そう思った私達夫婦は、息子にスポーツを通して感情豊かに成長して貰おうと考えました。
世間ではサッカーが非常に人気で、サッカーを習っている同級生が多数いたのですが、我が家の息子はちょうどその頃、プロ野球を真剣に観ていました。
入学式の時に貰った軟式少年野球のチラシを息子に見せ、体験に行ってみないかと誘いました。
初めのうちは予想どおり拒否していましたが、野球経験のある主人が「じゃあ今度パパと一緒にキャッチボールしよう!」と言ってくれて、実際に野球ボールを触ってみることに。
その後、息子自身が「体験に行ってみようかな…」と言ってくれたので連れて行きました。
実際に体験に行ってみて、ちょっとチームの雰囲気に好感を持てたのか、初めて自分から「野球をやりたい!」と言い出しました。
少し積極的になれた瞬間でした。
子供に自信を持たせる方法
体験者の考える子供に自信を持たせる方法
内気な子供は、どことなく自分自身に自信がないんだと思います。
人より劣っているとか、周りの子供に勝てる気がしない…などと勝手に判断してしまっているんだと思います。
その考え方を覆す方法は、本人に自信を持たせることだと思うので、何でも良いからとにかく本人の武器になるようなことを身につけさせてあげるのが良い方法だと思います。
無理強いさせると逆効果だと思うので、本人が何に興味を持っているかを理解し、親自身が共感しながら子供との一体感を育みます。
そのまま自然の流れで子供と共に発展させていけば、子供は安心して次のステップに進めるのではないでしょうか。
内気な子供はすぐに立ち止まってしまいます。とにかく不安が先行してしまい、前に進むよりも先に諦めてしまう傾向にあります。
可能性を秘めた子供が、自分の勝手な判断で物事に取り組まなかったり感情を抑えてしまうのは勿体無いことです。
体の成長も大事ですが、心も上手く育ててあげなければいけないことを考えておかないといけません。
子供に自信を持たせるためには
子供に自信を持たせてあげるというのは、言葉で言うほど簡単な事ではありません。
自信を持たせるという事に限った事ではなく、子供への教育というものは、普段の生活において簡単なものではありません。
今回の子供に自信を持たせると言った問題だけでなく、子供を育てていくうえでの教育というものは、簡単に解決できるものではありません。
どんなことでも、少しづつ少しづつ教えて言って、子供の成長を待っていくしか方法はありません。
まず、体験談から学べる一番大切な事は、子供と一緒に行動して、子供に自信を持たせてあげるという部分です。
子供というものは、その正確に限らず、前に進むのに躊躇するものです。
その部分をどうやって背中を押してあげるかが、親としての役目だと思います。
そういった意味で、今回の体験談にもある通り同じ立場に立って自信を持たせてあげるのは、非常に良い方法だと思います。
そしてもうひとつ大切な事は、子供の成長をしっかりと見極めて、その過程をちゃんと褒めてあげるという事です。
子供の成長というものは、親の一言一言に掛かっていると言っても過言ではありません。
子供が頑張った時にどうやってそれを評価してあげるかで、子供の今後の成長は大きく変わってきます。
何よりも、今回の一番の課題である子供に自信を持たせるという点で考えるならば、子供を褒めてあげるというのは非常に大切な事になります。
ただやたらと褒めてあげるのではなく、子供がやってきた過程を褒めてあげるのが非常に大切になります。
子供というものは、褒められるのを非常に喜びますが、決してほめれば良いというものではありません。
褒められる内容によっては、子供の喜びようも大きく変わってきます。
これまでこの事を意識していなかった方は、是非この家庭を褒めてあげるという事をやってみてください。
きっとこれまでとは違った喜びを見せてくれるはずです。
子供というのは、何も分かっていないようで、思っているよりも分かっているものです。
きっとあなたの子供も、頑張ってきた過程を褒めてあげれば、これまで見せた事のないような喜びを見せてくれるはずです。
子供はどんな人間よりも所持黄なものですので、このような部分を褒められたら、どんな事よりも喜んでくれるものです。
親という立場に立ってみると、ついつい忘れがちになってしまいますが、親でも子供でも、頑張ってきたその過程を褒められるという藻は何よりもうれしいものです。
子供に自信を持たせるためには、これまで語ったような、子供に寄り添って考えてあげる、そして頑張った過程をちゃんと褒めてあげるという事が非常に大切なポイントになります。
普段の生活の中では、ついつい子供への対応というものは雑になってしまいがちですが、今回の記事で紹介したことをちゃんと考えて、しっかりと子供に接してあげれるようにしてください。
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Sats, Los Angeles, 走る距離は 週20-40キロ, 走る理由は主に レースのトレーニングのため
I tried classic On Cloud, Cloud X, new Cloud, and Cloudflow. I strongly think On Cloudflow is the best On running shoe, and may be the best running shoe. I run 20-30miles a week, and run 2-3 full marathon a year. My best full marathon time is 3 hours 23 minutes. For some sub 3 runners, the weight of Cloudflow might be a bit heavy. For my speed range, the weight of Cloudflow is acceptable. Compared to On Cloud, the ride of Cloudflow is a little stiffer but a bit more stable. Compared to Cloud X, Clowdflow is as stable and much softer. What is great about Cloudflow is the traction and well balanced cushion and stable ride. I now have 5 pairs of Cloudflow shoes ranging from almost new to 350 miles on it. The traction and ride start to degrade around 300miles, but it is still good for training. It is fair to say that ASICS shoes tend to last longer than On shoes. But I cannot go back to ASICS once I experience the ride of Cloudflow.
Daniel Stano, Bratislava, 走る距離は 週40キロ以上, 走る理由は主に レースのトレーニングのため
Positive: look good, fit good, run even better :) ... awesome light shoes, i have both barefoot (Vivo) and well cushioned (Hooka Clifton 4) but Cloudflows seem the perfect fit for both fast intervals and pace training as well as for 10-15km runs. The feel light and responsive like barefoots with enough comfort and cushioning for both longer and slower runs. Universal go to shoes for both fast races and everyday running.
Only negative: laces ... really cheap and too slipery to get a good tight fit, had to replace them with elastic laces, was a bit disapointed but that is an easy replacement, though it shouldnt be in this price range
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Priscilla, Brooklyn, 走る距離は 週20-40キロ, 走る理由は主に レースのトレーニングのため
I've worn several different brands of running shoes over the years (Asics, Saucony, New Balance). None compare to these. I love the roomy toe box and the lightweight feel, with no loss of cushioning. I also notice I have a lot less post-run fatigue in my legs, ankles and feet in these shoes. I will say that, for me, once my runs get into the double digit mileage, I have to put these up. They're my "10k pair". But, for runs under 10 miles, I couldn't ask for a better shoe.
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