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6. 私たちは、時間を守ります。遅刻する際には、必ず連絡します。遅刻は、自分はもちろん、メンバーの時間や感情のエネルギーも無駄にします。悪い気分で仕事を始める人と、いい気分で仕事を始める人がいます。私たちは、いい気分を選択します。
7. 私たちは、清潔を重視します。清潔な環境、身だしなみは、お客様に心地よく過ごしていただく基本です。毎日身の回りをきれいにすることで、私たちの心も綺麗にします。
8. 私たちは、お客様からのクレームを全員で協力し、翌日まで持ち越さないように徹底します。どんなご意見、ご要望でも感謝の気持ちを持って対応します。
9. 私たちは、会社の数字に注目します。仕事をやりながら考えてみましょう。売上をあげるヒントはないか?経費をさげるヒントはないか?
自分の仕事を、少しうまくできる工夫はないか?ヒントがでたら、紙に書いたり、口に出していってみましょう。すべてのヒントは、あなたにやれる能力があるから、与えられるのです。
10. 私たちは、お客様の他のメンバーに安心感を与えます。そのために必要なことは、「裏表がないこと」、「喜び、喜ばせ上手であること」、「与えられることでなく、与えることに喜びを感じられること」、「本人のいないところで、悪口をいわないこと」、「フラストレーション・怒りの感情をコントロールし、自分そして周囲の学びにつなげられること」、「自分の非を認めて、素直に謝れること」、「今あるすべてのことに感謝し、「ありがとう」と頻繁にいえること」
11. 私たちは、「できない」「分からない」とはじめから諦めるのではなく、アプローチを変えて対応します。「どのようにすればできるようになるか?」「誰に聞けばわかるか?どう調べればわかるか?」と質問を変えてみましょう。できない問題なら、そもそもはじめから、あなたに降りかかってくるはずがありません。
12. 私たちは、問題が起こったときに喜びます。なぜなら問題のない組織は、成長が止まってしまうからです。会社が成長しつづける限り、問題は生じます。問題は、会社そして自分を成長させる貴重な情報です。この貴重な情報を独り占めしないで、メンバー同士で共有しましょう。いったいこの問題はどんな意味があるのか?いったいこの問題の陰には、どんな素晴らしい結末が隠れているのか、と考えてみましょう。
13. 私たちは、問題解決の際、原因思考にとらわれず、結果思考を重視します。結果思考とは、次の質問をすることです。自分が実現したい状況はどんな状況か?をれを実現する価値はあるか?現在の状況との違いは?その違いを埋めるための障害は?必要な資源は何か?実現したことはどうすれば分かるのか?はじめの一歩は?
14. 私たちは、チームワークを重視します。例えば、当日の欠勤や忙しい週末に休むことは、迷惑を他のメンバーおよびお客様にかけることになります。チームメンバーは尊敬できる友人です。お互いに気を配り、困っているときには、進んで協力します。
15. 私たちは、人の嫌な面が見えたとき、それは自分の嫌な面を教えてくれるシグナルと考えます。異論・感情的な行き違いがある場合には、直接、本人にいうのが成熟した大人の行動です。その際、私たちは、円滑なチームを運営していくため、言葉遣いに気をつけます。チームメンバーの良い点を見つけ、ねぎらうようにします。
16. 私たちは、違った知性の集まりです。ですから、それぞれ立場によって、コミュニケーションのとり方が異なります。自分の立場に偏った解釈だけでなく、相手の立場を踏まえて解釈し、連絡するようになるとチームはスムーズに運営できます。
17. 上司は、部下と相談できる時間帯を定期的にもち、それを事前に告知します。上司の大事な仕事は、部下に教えると同時に、教えられることです。クレドを自分のものとして受け入れられない場合、上司に相談します。上司はメンバーの要望に対して、誠実に耳を傾け、そしてベストな選択に向けて一緒に考えます。ただし、安易な妥協はしません。
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⑦の決済・引渡し時に支払われるお金を「残代金」と言います。
ここでは売買価格から手付金を引いた、残りのお金全てを支払うことになります。
売買契約と決済・引渡しの間に「中間金」を支払っている場合は、手付金と中間金を引いて残った額が残代金となります。
ただし、新築戸建てでは中間金を払うのが一般的ですが、中古マンションの売買ではほぼないと思っていいでしょう。
まとめると、売主であるあなたがお金を受け取るのは「売買契約時に手付金」と「決済・引渡し時に残代金」の2回を受け取ることになります。
1-2. お金の受け取り方は基本的に振り込み
「手付金」と「残代金」の受け取り方は、基本的には振り込みとなるケースが多くなります。
ただし、手付金に関しては残代金に比べ額が少なくなるので、現金で渡されるケースもあります。
近年の事例としては少ないですが、現金や預金小切手で渡される可能性もあるということは頭の片隅に入れておきましょう。
2. 手付金の金額には要注意
手付金は売買代金の5~10%のケースが多いと上記しましたが、近年では10万円~といった少額の手付金を買主から要求されるケースも増えています。
「最終的にもらえるお金が同じなら問題ない」と考える売主さんもいますが、手付金の金額を安くしすぎることはおすすめできません。
理由は、手付金が本来「違約手付」「証約手付」「解除手付」の3つ意味があるからです。
2-1-1. 証約手付とは
証約手付とは「売買契約が成立したという証として買主から売主に預けるお金」という意味があります。
2-1-2. 違約手付とは
違約手付とは、「売主と買主のどちらかが契約で定めた義務を果たさなかった場合の違約金」としての働きをします。
買主違約の場合は手付金を没収、売主違約の場合は受け取った手付金プラス同額の違約金を合わせて支払うことになります。
2-1-3. 解除手付とは
解除手付とは、売買契約の締結後に「やはり契約をなかったことにしたい」という状況になった際の解除金」としての働きをします。
契約時に定めた期限内であれば、手付金を放棄することでその他の損害賠償などをなしに契約を解除することができます。
買主が契約を解除する場合は、支払った手付金を放棄することで可能となります。
反対に売主が契約を解除する場合は、受け取った手付金の倍額を相手に支払うことで契約解除ができます。
2-1. 手付金の金額が安いと契約解除のハードルが低くなる
手付金が安いということは、手付契約をしやすくなってしまうということになります。
例えば300万円の手付金を支払っている場合と、1万円の手付金を支払っている場合を比較すればわかりやすいでしょう。
売買契約締結後に買主がもっと良いマンションを見つけた場合、300万円の手付金を手放すということは簡単にはできません。
しかし、1万円の手付金であれば放棄するハードルは低くなります。
マンション売却では、ひとりの購入希望者と契約にいたるまでに、平均で3ヶ月の時間がかかります。
そんな状況で手付解除をされてしまえば、また1から購入希望者を見つけなくてはいけません。
そのため、気軽には解除ができないような金額に設定することはとても重要です。
万が一手付金を0円にしてほしいうような要求が買主からあった場合は、心苦しいかもしれませんが
手付金を払えないほどお金がない(=そもそもローンの審査通過も怪しい)可能性
他に本命にマンションがあってその予備として押さえられている可能性
があると疑うようにしましょう。
2-2. 受け取った手付金は使わない
手付金を受け取っても、お金はそのまま残しておくようにしましょう。
その理由は「住宅ローン特約」によって、買主に対して無条件で手付金を返金しなくてはいけない可能性があるからです。
「住宅ローン特約」とは、買主が住宅ローンの審査に落ちてしまった場合に無条件で契約を解除できるという特約です。
この特約は、買主が住宅ローンを組むという場合には、ほぼ確実についている特約です。
もし買主が住宅ローンの審査に落ちてしまった場合は、受け取った手付金を全額返さなくてはいけません。
売主からすると不公平に感じるかもしれませんが、買主からすると想定外の状況です。
通ると思っていた審査が通らず希望の物件が買えずにショックなうえ、少なくない手付金まで没収されてしまうのはあまりにも買主に負担が大きすぎます。
そのため、買主保護を目的に「住宅ローン特約」が契約に盛り込まれるのは通例となっています。
ただし買主に不備があって住宅ローンの審査に落ちた場合は、特約は適用されないため返還の必要はありません。
※補足:本来の手付金は売却代金とは関係ない余談ですが、手付金は売却代金ではありません。そのため、本来であれば「決済・引渡し」の際に全額返金しなくてはいけません。
しかし、手付金を一度返金するのは完全に無駄作業となるため、実際の取引では売却代金の一部として扱います。
通常のマンション売却ではあまり気にする必要のない情報ですが、一応頭の片隅に入れておきましょう。
3. 不動産業者に仲介手数料を支払うのは2回
マンションを売却する場合、成功報酬として不動産業者に仲介手数料を支払います。
仲介手数料の支払いタイミングでよくあるのが、「売買契約締結」時と「決済・引渡し」時、それぞれ半分ずつお金を支払うというケースです。
一般的な仲介手数料の総額は、売却価格が400万円以上となる場合は【売買金額×3%+6万円+税金】の金額を支払います。
例えば、3000万円でマンションが売れた場合は、3000万円×3%+6万円=96万円。
これに税金10%を含めると105万6000円を支払います。
そして、その半分の52万8000円を売買契約時に支払うことになります。
支払った仲介手数料は、「住宅ローン特約」や「手付解除」で契約が白紙になった場合は基本的に返ってきません。
そう聞くと、決済・引渡しが完了してから支払いたいと思うでしょう。
しかし本来であれば売主は、売買契約締結時に仲介手数料を全額支払う義務があります。
法的にはもし白紙に戻った場合も、残りの半分の金額を不動産業者は請求することができます。
なぜなら、契約が白紙に戻るのは買主の都合であり、不動産業者は契約内容を完遂したからです。
しかし、ほとんどの不動産業者は残りの半分を請求してこないことがほとんどです。
また媒介契約書に「住宅ローン特約による契約の解消が発生した場合は仲介手数料は発生しない」という旨が記載されている場合は、仲介手数料を返してもらうことができます。
そのため、媒介契約の締結時には仲介手数料についてしっかりと把握しておくようにしましょう。
3-1. 売買契約時の仲介手数料は手持ちのお金で支払うことになる
売買契約締結時に支払う仲介手数料は、手持ちのお金から出す必要があります。
最初に受け取った手付金は返金する可能性があるので残しておくべきであり、残代金が支払われるのは決済・引渡しの時となります。
そのため、売買契約が締結された時点で支払う仲介手数料は、貯金などの手持ちのお金で払わなくてはいけません。
預貯金を切り崩すという方は一時的に手持ちのお金が減ること、十分な預貯金がない方はお金を作らなくてはいけないということを理解しておきましょう。
なお、この時に支払う金額や支払い方法などは不動産業者によって異なります。
そのため、媒介契約を結ぶ前にしっかりと「どのタイミングでいくらの仲介手数料を支払うのか」を確認しておきましょう。
4. 税金も考慮しておく
最後はお金に関することで、頭の片隅に入れておくべきことをお伝えします。
マンションを売却した場合は、確定申告が必要となります。
もし、売却で利益が発生していた場合は「譲渡所得税」という税金がかかります。
どのくらいの税金を払わなくてはいけないのかの計算は、以下の式を使って算出することができます。
譲渡額-取得費-譲渡費用=課税譲渡所得
そして「課税譲渡所得」に対して税率をかけて計算を行います。
ただし、マイホームとして使用していたマンションの場合で、条件を満たせば「3000万円の特別控除」というものが使用できます。
「3000万円の特別控除」とは、もし利益が発生していたとしても3000万円の利益までであれば控除することができます。
マイホームの売却では、利益が発生していても特約を使用することで、譲渡所得税を支払わなくてよくなるケースが大多数を占めます。
3000万円特別控除について詳しく知りたい方は、以下の記事にて詳しく解説していますのでご参照ください。
「敏腕税理士が回答!3000万円特別控除と住宅ローン控除の併用は可能か?」
入金されるタイミングや方法、細かい注意点などについて理解が深まりましたでしょうか。
仲介手数料や税金に関しては、売却が決まらない限り確定はしませんが、仮計算であれば査定額を使う事である程度の指標は計算できます。
仮計算を行う場合は複数からの査定結果を平均することで、それなりに現実的な数値を算出することができるでしょう。
これから売却をする方で、まだマンション査定を受けていないという人がいたら、できるだけ早めに査定を受けておきましょう。
そして、早い段階でおおまかな資金計画を立て、不安なく安心してマンション売却を進めていきましょう。
>無料のマンション一括査定を試すなら「マンションナビ」<
「マンションを売却した際にお金が入金されるのはいつですか?」に回答
マンション売却における媒介契約と売買契約の流れと注意点
マンション売却における売買契約書のとは。いつ締結する?注意点は?
マンション売却で訪問査定を受ける際の注意点と、机上査定の使い分け
マンション売却は3カ月以内にできる?必要時間と早く売るコツを紹介
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1つのプロジェクトは規模によって数人~数十人のメンバーで構成され、メンバー同士で情報を連携しながら作業を進めていかなければならないからです。
社内だけでなく顧客との打ち合わせも多く、顧客の要望をヒアリングしたり、プロジェクトの進捗報告をしたりする必要があります。
顧客はさまざまな業界なので、他業種での経験や知識があると、相手にあわせてスムーズで適切なコミュニケーションをとることができます。
IT業界出身ではなくても、十分に能力を活かせる機会があるのです。
理由③:在宅、テレワークでの業務がしやすい
IT業界は在宅勤務やテレワークを取り入れている企業が年々増えているため、ライフイベントとの両立がしやすいです。
なかには社員全員がリモートで仕事をしている企業もあり、働き方の柔軟性が高いのが特徴です。
在宅勤務やテレワークができれば通勤時間がなくなるので、その分の時間を子育てや介護、趣味などに有効に使えます。
音声通話やチャットなどのコミュニケーションツールを導入している企業も多いため、常に社員同士ですばやくやり取りができるようになっています。
一人きりで在宅で仕事をしているときに問題が起きても、すぐに連絡をとれるので安心です。
理由④:ブランクができても復帰しやすく、会社や地域に縛られずに働ける
女性の場合、結婚して出産や育児をするとなると数か月~2年の休暇が必要になります。
一般的に産休などのブランクがあると職場復帰がしにくいイメージがありますが、エンジニアであれば比較的しやすいです。
得意な言語があったり、システムの設計やLinux・Windowsサーバーの構築経験があったりと、しっかりスキルが身についていれば適切な現場へ配置してもらえます。
実際にライフイベントを経て復帰した40代以上の女性も活躍しています。
また、結婚を機に引っ越すことになっても、スキルや経験をアピールできれば転職のハードルは高くありません。
特定の会社や地域にずっといなければならないという縛りがあまりないので、自由度が高い仕事といえます。
理由⑤:肉体労働がほぼない
肉体労働が必要なシーンがほぼないのも女性におすすめの理由の一つです。
デスクワークや打ち合わせが主で、外で打ち合わせがあるときにノートパソコンなどを持ち運ぶ必要が出てくるくらいです。
オフィスのフロアが変わるときはデスク周りの荷物を移動させますが、企業によっては業者に依頼したり、男性社員が率先して運んでくれたりする場合が多いです。
体力面が気になるという人も安心して仕事ができます。
理由⑥:自由な時間を取りやすい
エンジニアはクライアントの要望通りの成果を出すことが求められ、納期が近づくと残業や休日出勤が必要になる場合もあります。
しかし、逆にいえばそれ以外の時期だったり、成果を出せていたりすれば自分の裁量で自由に動けます。
フレックス制を利用して朝のラッシュ時間とずらして出社したり、昼休憩を早めにして人気店のランチへ行ったり、業務中に定期的に休憩する時間もしっかり確保できます。
デスクの上にお菓子を出して食べていても怒られません。かくいう私も、チョコレートを常備して小腹が空くとよく食べていました。
やるべきタスクをこなしていれば時間を自由に使えることが多いのも魅力です。
また、服装が自由な企業が多いため、女性のファッションもさまざま。
オフィスカジュアルからガーリーまで、日々のファッションを楽しめます。
IT業界の知識がなくても活躍できる!2つの事例を紹介
事前にプログラミングやITの知識がなくても、それまでの経験を役立てて活躍できるのがエンジニアの魅力。
実際に大学時代の専攻がIT系と関係がなかったり、他業種から転職したりしてエンジニアとなった事例を紹介します。
[1] アパレル業界出身のAさん
アパレル業界から、親身に指導してくれそうな会社を選んで思い切ってIT業界へ飛び込んだAさん。
入社後はJavaの基礎を2ヵ月ほど学び、すぐに顧客先に常駐しました。
ベテランの先輩社員たちに支えられながら、失敗を恐れずに挑戦することができ、1年後にはプログラミングを理解して開発にどんどん携われるようになりました。
アパレル時代のコミュニケーションスキルを活かして、分からないことはすぐに確認したり、周りの人と積極的に関わったりしたのも成長の秘訣といえます。
[2] 美術大学出身のBさん
デザインが好きで美術大学に進学したBさん。
プログラミングのパズルのような面白さに惹かれエンジニアに就職しました。
デザインを学んでいたときの「どうしたら人に喜んでもらえるか」という考え方が、設計書やコードの作成に活きているようです。
入社6年目には大規模なプロジェクトのプロジェクトマネージャーとして活躍するまでに成長。
女性社員がまだ少ない会社なので、みんなで家庭と仕事が両立しやすい環境づくりを目指しています。
エンジニアなら、仕事もプライベートも充実させやすい!
エンジニアへ転職を決める女性の数は2009年から2018年の間で約4倍にまで増えています。[1]
また、私が勤めていた会社は年々女性の採用率が上がっていました。
新卒で10人採用するうち1~2人が女性という割合が続いていましたが、なんと女性が6人と、男性の数を上回るようになったのです。
IT業界全体で見るとまだまだ女性人口は少ないですが、確実に右肩上がりになっています。
スキルで評価され、性別に関係なく活躍できる土壌があることや、ライフイベントと両立しやすい業務形態であることが大きな理由といえます。
他業種からの転職であっても、コミュニケーションやデザインスキルを活かしたり、素直な姿勢で先輩社員に教わることを心掛けたりすれば活躍できるようになります。
まだ男社会のイメージが強い仕事ですが、女性がエンジニアとして活躍するハードルは高くありません。
ぜひエンジニアという職業を就職・転職先の一つとして視野に入れてみてください。
[1]「【IT・コンサルティング業界】 女性ならではの悩みを解消する「キャリアデザインCafé 」開催」[PDF](株式会社リクルートキャリア、2019年6月21日、p.1)
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Cool Workers運営部ライター
フリーランスや副業などの“自由なはたらき方”、税金、働き方改革に関する情報を発信しています。Cool Workers運営部は、様々な働き方をしているメンバーで記事を作っています。
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美容に意識の高い方ならご存じかもしれませんが、アボカドは良質な資質を含んでいます。血中のコレステロールを下げてくれたり、肌の乾燥を防いでくれる働きがあります。
栄養素は不飽和脂肪酸やビタミンE、ビタミンA、スクワレンなどが抗酸化作用に効果を発揮し、細胞の老化を防ぎ、内臓から若々しくするアンチエイジングにも効果を発揮してくれます。
また、食物繊維も豊富で、毎日半分~1個食べることにより、体内をきれいに掃除してくれる効果も期待できます。
タンパク質も豊富なので、栄養不足になりがちなダイエット中の方にもサポートする食材として、取り入れていただけると思います。


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text:
そのセンズとは違い、マメではなくカプセル状なのですが一口飲めば疲れなどの体の状態が良くなるというなんとも不思議なカプセルなんです。
効果としては人によって様々ではありますが実際に使ってみた僕の感想だと夜まで働いていても疲れを感じなくなったのとお酒を飲む前に飲むと変な酔い方をしなくなったことです。
メーカーも効果に関しては使ったヒトがそれぞれ感じるものですのであくまでサプリメントという形なので使った方が体感したことが効果です。とおっしゃっていました。
でも使用した方々はほとんどがこのセンズの効果を実感しているのが現実です。これといって言い切れない部分はありますがここから少し深掘りしてお伝えさせていただきます。
【 使用者の方達の中にはこういった効果を実感された方がいるそうです 】
飛蚊症が治った/インシュリン注射を打たなくなった/二日酔いがない/男性機能回復/不妊治療していたが妊娠した/全ての血液数値が回復/頻尿が改善/抗がん剤の副作用がない
これを飲んで一回でも効果を実感した方はおそらく手放せなくなることでしょう。
1000z/366の内容成分 ※重要項目
このセンズに含まれる内容成分は【高山植物の紅景天】【サラシア】【酒粕発酵物(酵素)】【梅微粉体】【チベット岩塩】と贅沢で比類ない成分を使用そていますがその中でも特に今回注目するのが【高山植物の紅景天/コウケイテン】です。
この紅景天の効能のよって発売元は4つの特許を取得するほど価値のある成分が配合されているんです。
・紅景天は、チベットが原産の高山植物の1つです。海抜3500~5000mという厳しい環境の高地に自生しているベンケイソウ科の野生多年生草木である。地面から出ている茎や花などは約10cm程度と小さい植物で、主に根や根茎が薬効部分として使用されています。昔からチベットや中国では薬などで使われており高く評価されている植物の1つ。
その他にもセンズはなんと16種類のアミノ酸が含まれてます。
ヒトの身体を作る上で絶対に必要なタンパク質。そのタンパク質を構成しているのが20種類のアミノ酸です。
20種類のアミノ酸のうち、センズにはそのほとんどのアミノ酸含まれているのはすごいことですよね。
健康を維持するためにこのセンズを飲まれる方がいるのも納得です。
【センズに含まれる16種類のアミノ酸】
なかなか目にすることのない【紅景天/コウケイテン】と16種類のアミノ酸、その他も身体に必要な成分でしか構成されていないサプリメントなので、身体に気遣う世代の方や忙しく毎日を過ごす方にとってセンズが効果的なのは当然なのかもしれませんね。
このセンズという商品は1種類になります。内容成分の濃度などの横展開はありません。
当店で扱っているサイズ(個数)は2種類ご用意があります。
・60粒入/¥3800(税抜)  小さいボトルタイプ
・180粒入/¥9980(税抜)  開閉口付きの袋タイプ
おすすめとしては大きい方が割安なのですがまずは小さい方を購入してみてお友達にも配ってみて周りの反応も参考にしてみるといいかもしれませんよ。
どこで変えるの?(購入方法)
メーカーの方針で美容室(ヘアサロン)やエステサロンのみの店舗でしか購入することはできません。
日本全国に美容師さんやエステティシャンさんの口コミのみでこのセンズ(1000z)という商品は広がりました。
当店は正規取り扱いサロンになっているのでおかげさまで多くのお客様にご購入いただいております。
駅前ということもありセンズだけ買いに来る方も多くいらっしゃいます。
サイズ別でもご用意しております。万が一在庫が不足していても数日で入荷いたしますのでご安心ください。
ご来店が初めての方やセンズだけの購入をご希望の方でも販売しておりますのでお気軽にご来店ください。
ご質問などもございましたら下記のライン@にてお問い合わせください。
LUXY公式のオンラインストアで販売開始しました
2020年よりLUXY公式アプリのオンラインストアにて販売を開始しました。
おかげさまでオンラインストアのみをご利用のお客様がとても増えていただいたことで、在庫が不足することがまれにございます。
ご不明な点などは直接サロンにお電話かラインにてお受けしております。
直接サロンにお越しいただかなくてもお家にしっかりとお届けいたします。
なぜ美容室でしか買えないのか?
これは疑問に思う方は多いはず。
しかし製造元である会社がこの決まりを決めたのにはちゃんとした理由があるということを実際に聞きました。
センズのようなサプリメントはインターネットなどにより効果、効能などが実際に使っていないヒトが販売してしまうと間違って伝わってしまい結果的にイメージが崩れてしまうことの防止策として販売元を限定しているそうです。
美容室などでちゃんとセンズを使ったヒトがその効果を自分なりに伝えることで、より真実味のある答えががしっかりと伝わってくれるのではないかという考えのもと決めたことだそうです。
もう1つはネット業者だと賞味期限が著しく短かったりすることで消費者の方が嫌な気持ちになってしまうことへの予防策だそうです。
このようにメーカーさんが消費者へのしっかりとした誠意を感じることができるのも信用に繋がるいいコンセプトだと思います。
決して安くない買い物なので信用できる会社からものを買いたいですよね。
1000zの使用方法を教えて
パッケージに記載されています。
「1日2粒お好きな時間にお飲みください。」
このセンズというものは決して薬ではありませんのでいつ飲まなければいけないということはありません。
ですので「疲れてるなぁ」とか「今日は頑張らなくちゃっ」という日の朝や、「今から呑むぞ!けど疲れているから悪酔いしたくないなぁ」という時や「昨日は呑みすぎて二日酔いだぁ」と思った時など自分のペースで好きな時に飲むことができるのがいいですね。
しかしセンズをたくさん飲んだからと行って効果がすごくあるかというとそんなことはありません、あくまで1日2粒が適量ですので無駄に使用するのは控えましょう。
必要な時に飲むことをおすすめします。
自分で実際に使ってみた感想
僕もセンズ愛用者の1人です。
自己流ですが飲むときは一粒と決めています。
2粒飲みだといざという時に焦ってしまうかもと思いまして、あえての1粒だけ飲むようにしています。
あと僕は普段から健康には気を使っている方ですが年齢にはなかなか勝てなくなってきたのは事実です。なので僕なりの使い方としては毎日は飲まないようにしています。
理由は毎日飲んでしまうとその効果を感じることができなくなってしまうと思ったからです。
正直飲み始めるまでは半信半疑でした。なぜならネーミング(センズ)、パッケージもそうですがそんなうまい話があるはずがないと思ったからです。
なので知ってはいたものの買うことはありませんでした。
しかしディーラーさん(材料屋さん)に「一度でいいから飲んでみてください」と言われ飲んでみたところその効果を実感して驚いたのを覚えています。
それからは愛用者の1人になったわけです。
僕は黙っていることができない性格なので多くのお客様に伝えまくりました。
その後僕の言葉を信じて購入された多くのお客様もその効果に驚いたようで次回ご来店の際にその効果を教えてくれるようになりました。
センズはやっぱりすごいんだとより感じましたね。
もしこれから購入を考えている方も本当に疲れているときや、今日は飲むぞ!と行った時に前もって飲んでみてください。僕はおかげさまで効果を実感することができているので感謝しかないですね。
一度でもお買い上げいただいたお客様のほとんどがまた購入されています。
僕も愛用者なのでわかるのですが何かと心強いパートナーのように思うんです。
実際にご購入いただくお客様は働いている方が多いように思いますがやはりなんといってもよく飲み会が多い方が圧倒的に多いですね。
飲み会が週に何度もあって二日酔いに困っている方などは大きいサイズを買われますし、女性の方も常にバックに持っていたいからと60粒入りのサイズを買っていかれます。
女性のお客様は他にもサプリを飲んでるけど大丈夫?とか女性でも飲めるの?などの質問をされるのですが、薬では決してないので誰でも飲めますよとよくお伝えしています。
ここまで多くのお客様に感動されるアイテムは他に無いように思うのでこれからもどんどんおすすめしていきたいと思っています。
ここまででセンズについておわかりいただけましたでしょうか?
このセンズに関しては実際に自分でもお世話になっているものなので本当におすすめします。
まだ飲んだことがない方がいるようでしたら一度は飲んでみることで何かを感じていただけると思います。
毎日頑張る自分の身体を少しでもいたわってあげれる、そんな商品ですのでぜひ機会があれば試してみて欲しいです。
初めての方やご予約、ご相談などございましたらお気軽ご連絡ください。
もちろんお電話でも対応させていただきます。
☎ 03−6427−6477
東京都渋谷区渋谷1-14-14 植村会館ビル8F
平日 11:00〜21:00
日祝 11:00〜20:00
定休日 毎週火曜日、第3水曜日
Written by: 印南 賢二
このホームページ内で掲載しているコラムではお客様目線に立ってよりわかりやすく少しでも読んでいただいた方の為になるものを書くように心掛けております。
ご不明な点などがございましたらお気軽にお問い合わせください。
サロンにご来店いただいた際は納得のいく髪の毛で毎日を過ごしていただけるように精一杯こころを込めて施術させていただきます。
お帰りいただく際もお家で簡単に再現できて1日でも長く髪型を楽しんでいただけるようにスタイリングなどのアドバイスもさせていただきます。
最高の髪型で毎日を楽しく!!
印南 賢二は、こんな記事も書いています。
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TEL:03-6427-6477
〒 150-0002 東京都渋谷区渋谷1-14-14 植村会館ビル8F
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「渋谷」駅1 階に植村写真スタジオ館があるビルの 8 階 です。宮益坂口と東口からは、ビックカメラの交差点を宝くじ売り場を目印に交差点を渡って地下鉄出口すぐのビルです。ハチ公口からは、交番を目印に高架下をくぐって頂きそのまま進むとビックカメラのある交差点になります。JR 山手線渋谷駅 宮益坂口より徒歩 1 分。東京メトロ半蔵門線・副都心線 渋谷駅B3出口より徒歩 5 秒。  平均料金: ¥6,600~


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text:
5.6年前に愛犬モモと熊本の小笠原に泊まりに行った際にmy化粧品を忘れてなかったら霧水との出会いも無かったんだよな~っと…出会いって不思議だなぁ…とつくづく思います。これからも宜しくお願い致します。
可愛らしい絵文字つきのネットのお便り、誠にありがとうございます。
E.K様からの新商品の感想を、ドキドキしながら読ませていただきました。戸惑いながらも気にいっていただけたご様子に、皆で「やったー!!」とガッツポーズをする反面、内心ホッといたしました^^
なにぶん、まだまだ数少ない新商品の評判にハラハラドキドキの毎日でございます。
また、E.K様とのご縁のきっかけは、愛犬モモちゃんとのご旅行の時だったことを知り、なぜかモモちゃんの頭をなでなでしたくなりました♪
(本当はE.K様に感謝しなければいけないですよね^^)
これからもE.K様を初めお客様との不思議な出会いをいつまでも大切にして参りますので、引き続きご愛用いただきますよう宜しくお願いいたします。
前略、今年からは“肌に思いやり”をと思っていた所…まずはクレンジング・石けんが他商品なくなり、次は、どこか~と探していた所でございます。さっそくに注文させていただきます。とっても楽しみにしております。又、感想等をお手紙にしたいと思いますので…^^
Y.K様、日ごろより大変お世話様になっております。とてもいいタイミングに新商品のご案内をさせていただき、早速ご注文いただけましたこと、大変嬉しく思っております。誠にありがとうございます。
お使いいただいた新商品が「肌に思いやりを…」とのY.K様の思いに副い、楽しみにしていただいているお気持ちにお応えできましたかどうか少々心配しておりますが、Y.K様からの感想等のお便りが届くのを楽しみにお待ち申し上げております。
今後とも五條シリーズをよろしくお願い申し上げます♪
ご報告します。昨年ローションが水イボにききますか?との質問をした者です。結果!ききましたヨ。ひどい時には40コ以上もあった4才の子供の水イボが夏の終わりには1コも無く皮フ科で取った後も増える事なく消えました。乾燥がひどく皮フが弱いのでローションは手放せなくなりました。ありがとうございました。
ご質問いただいた時は、霧水が水いぼに効果があるのかは実例がござらず、私たちも何とお答えしたらいいのかわからずに申し訳ございませんでした。S.N様もお子様のことでさぞご不安でいらっしゃったことと思い、半信半疑でお試しいただいたかと存じますが、今回のご報告にビックリいたしました。よかったですねぇ!!
これまでも沢山の不思議な体験談には私たちも信じられない位驚いておりますが、霧水でお悩みが解消され笑顔になられる方が増えていくように、これからもお手伝いさせていただけたらいいなあと思っております。こちらこそご貴重な体験談をありがとうございました!
TEL:0120-090-357
平日9:00~18:00 / 土曜日:9:00~12:00
FAX:0120-090-334
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通常はご注文受付後、遅くとも一週間以内にはお届けいたしておりますので、FAXでご注文のお客様で「注文したけれど、なかなか商品が届かない」といった場合は、お手数ですが当社までご連絡下さいますようお願い申し上げます。
尚、折り返しFAXもしくはメール、お電話にてご確認ご希望のお客様は、その旨お書き添え下さいませ。
〒862-0924 熊本市中央区帯山4丁目55-2 五條ビル2F TEL:096-381-5684 / FAX:096-381-6775


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我が家はリビング階段にしている。リビング階段は家の中央にあることが比較的多いので、明かりとり用の窓をとれなかったりすることもあるが、先生のアイデアで明るい階段にしてもらっている。
リビング 木曽ヒノキの床暖房
家の中で、こだわった部分の一つが、リビングの床。床材は木曽ヒノキを使い、ガスの床暖房を採用した。
我が家の玄関ドアはトステムのフォラード FORAD N22型 スナッグウォールナットです。 当初、仕様ではサッシ関連のメーカーがYKKAPだったのですが、このフォラードをトステムショールーム名古屋で見つけて、玄関ドアをこれに決定した関係で...
三重県住宅生協からプロのカメラマンに撮影してもらった写真をもらいました。 やっぱきれいに撮れていますね
ガス屋さんのサービスでミストサウナをつけてもらった。お風呂のオプションとして考えてはいたが、値段が高くなるし、つけるのを断念していただけにラッキーだった。


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text:
May the seasons you spend (together) add colors to your life.
なので、大規模な火事が起きた際、火が燃え広がるのを防いでくれることが出来るんですね。
実際に関東大震災の際には、イチョウが延焼を防いだという事例が多く見られていたようです。
イチョウと言えば「ぎんなん」
秋の美味しい物の一つですかね。私は茶碗蒸しに入っているイメージです。
お酒を飲む父などはこの季節、焼いた銀杏に塩を振っておつまみにしていました。
ただ、銀杏は、中毒になる危険性があるため、「歳の数以上は食べてはいけない」という言い伝えもありますよ。
具体的な数量で言うと、子供は7個以上、大人は40個以上の食べるとよくないそうです。
気を付けないと、子供なんて、気が付いたら7個ぐらいは食べちゃう子もいそうですねE(゚Д゚)
見ても良し、家事も防いで美味しい樹木、一石三鳥!?なイチョウの話でした。
マム(菊)の季節です (2021/11/03)
こんにちは、新建エクスプランニングの林です。
只今事務所下のガーデンマムが盛りです。
ヒメユズリハの鉢にもひっそりと咲いています。
道路側ではないので、見にくい場所で咲いてます(;´∀`)
去年植えたのが今年も咲きました♪
今の季節、お花屋さんでもたくさんの「ガーデンマム」やら「ポットマム」やらを見かけますが、
よくよく考えてみると、これらは何が違うんでしょうかね??
学名で言うとChrysanthemum(クリサンセマム)
ここから~マムが来ているんだろうと思われますが。
ちょっと調べてみたところ、そもそも日本には「和菊」があり、
これは、菊祭りなどで見る菊ですね。
↑こんな感じに大きな菊の花を咲かせているのを見ると思います。
(ここだけの話、菊祭りというと、私は犬神家を思い出すんですよね・・・(;´Д`))
江戸時代にあった育種のブーム。これによって生まれた様々な品種の『和菊』がヨーロッパに渡り、
イギリスを中心にヨーロッパでも流行り、その後日本に逆輸入されました。
その時の名前が「マム」だったそうで。それまでの仏花の菊のイメージとは違う
「マム」=『菊』は、新しい顔をして、日本の園芸業界へ戻ってきました。という話のようです。
もともとが日本のお花だからか、丈夫で、庭でも使いやすいですし、
結構放っておいても翌年ちゃんと咲いてくれるので私は好きな花です。
我が家のツンデレ反抗期の『アガぺ君』 (2021/10/24)
こんにちわ ♡💙💙💙♡ ♡💙💙💙♡
横浜&川崎を中心に外構とお庭のデザイン&施工の会社(有)新建エクスプランニングの渡部です。
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こんにちは♪新建エクスプランニングの渡部です。
つい先日まで、日中の気温が真夏 日だったりしていたのに、ここ数日ようやく気温が落ち着き、秋の気配が日に日に深まり、本格的な秋を実感できる素敵な季節となりました。
木々が秋らしくキレイに変化していき、木々の葉が赤や黄色に染まるさまは美しく、深まりゆく秋をしみじみと感じます。
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そろそろ本格的な寒さを迎える前に『人間のための冬支度』と『植物たちの冬支度』に取り掛からないとマズイのですが、私が暮らす高尾の冬は乗り越える事が出来ない『アガぺ君』を、リビングの冬の定位置に移動しました。
が!『うわわわわ~ん』。
今年の春玄関から普通に出した『アガぺ君』でしたが、横に大きくなったアガぺ君が玄関ドアから家の中に入れるのに四苦八苦!
玄関枠の右と左に葉をスリスリしながら無理やり入れるしかなくて…。少し傷モノにしてしまいました。
嫌な予感…。玄関ドアがギリギリというは、定位置においたら『×××…』
案の定、いつもの場所に置きましたが、尖った葉と尖った葉の両端まで約1m!
カーテンを開けたり閉めたりするだけで、尖った葉がカーテンに引っかかりましてですね…。色々と涙が出ました。
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お気に入りのアガぺ君。大きく育ち過ぎました。
After w1000㎜位 デレ気味…
Before w600㎜位 ぴちぴち
水を控え気味にしていたのだから、こんなにも大きく育つハズは無いのですが、この夏の雨の多さでアガぺ君の鉢のなかに潤沢に降雨が降り注いでしまったみたいです。
来年からアガぺ君は玄関先に鎮座させることは出来なくなります。
今から頭が痛いです(泣)。『うわわわわ~ん』。
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ちょっと凹んでしまったので、久しぶりにお気に入りのガーデンセンターに行きました。
シルバー・ティーツリー
アベリア・ラディアンス
そこここにあまり見かけたことがない植物があり…目がぺかーんとなってしまいました。
懲りないやつですが、この子を連れて帰りたくて仕方ないワタべでございました。
このこもかなり、尖ったやつ
今日も素敵な1日をお過ごしください♪
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May the seasons you spend (together) add colors to your life.
これから共に歩む季節があなたの人生に彩りを与えますように。
素敵なGARDENライフを★
GARDEN&エクステリアデザイン―新建エクスプランニング―Chinatau Watabe
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腰痛には気を付けて! (2021/10/16)
こんにちは、新建エクスプランニングの林です。
現場作業といいますか、庭の作業は腰に負担がかかりますね。大昔に腰を手術している私は、ヤバいと感じる動きはなるべくしないように気を付けていますが、全くしないという訳にもいかず・・・
気休めなのかもしれませんが、負担をかけたな~と思う日は、温泉の元を入れたり、ストレッチをしたりと養生をしています。
緊急事態宣言も明け、全体的に感染者数も減った今の状況なら、近場の温泉に行くのもいいかなと思い始めました。
いとしのブルンネラ・ジャックフロスト     Brunnera macrophylla ‘Jack Frost’ (2021/10/14)
こんにちわ ♡💙💙💙♡ ♡💙💙💙♡
横浜&川崎を中心に外構とお庭のデザイン&施工の会社(有)新建エクスプランニングの渡部です。
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こんにちは♪新建エクスプランニングの渡部です。
我家のシェードガーデンには『ブルンネラ・ジャックフロスト』という花があります。
ブルンネラ・ジャックフロストを本でひと目見たときから、もう何とか手に入れたくてですね…ずっと恋焦がれていた『宿根草』なのです。
今年の早春にネットで見つけたときはとても嬉くてですね…大人買いをしてしまいそうでしたが、1鉢900円前後しましたので、『暑さが苦手』との情報もありますし、とりあえず1鉢お試しで購入し、我がシェードガーデンで試し植えしてみたのですが、元気に夏越しすることが出来ました。
ブルンネラ類は冬季は地上部が枯れますが、春になるとまた美しい葉が出てくる、葉色を楽しむ宿根草花です。
10月に入ったとは言え、今年はまだまだ夏日が続いておりますが、みずみずしい美しさを保っております。
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和名:ブルンネラ・ジャックフロスト
学名:Brunnera macrophylla ‘Jack Frost’
原産:トルコ/コーカサス地方
科:ムラサキ(Boraginaceae)
属:ブルンネラ(brunnera)
種:マクロフィラ(macrophylla)
草丈:約20~30cm
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マクロフィラ・ジャックフロストは網目模様の葉を持つ品種で、葉一面を霜に覆われたような美しいシルバーリーフに、緑の網目が浮かび上がります。ワスレナグサを思わせる可憐なペールブルーの花を咲かせます。
花姿は実に涼し気で、楚々とした印象です。
その他、シルバーの葉の縁にクリームイエローの斑が入る 、青花種『ブルンネラ・キングスランサム / ‘King’s Ransom’ 』
メタリックなシルバーリーフに細い緑の葉脈が入る、青花種の『ブルンネラ・ルッキンググラス  / ‘  looking glass’ 』
ジャック・フロストに似た葉で、白花を咲かせる『ミスター・モース / ‘ Mr. Morse’ 』
葉の縁に淡黄色の斑が幅広く不規則に入る『ブルンネラ・ハドスペン・クリーム / ‘ Hadspen Cream’ 』
ブルネラの黄金葉で最新の品種、明るい葉色を保つ『ブルンネラ・ダイアンズゴールド / ‘ Diane’s Gold’  』
緑葉の青花種。草丈10cmくらいで、咲き始める『ブルンネラ・マクロフィラ / ‘ Brunnera macrophylla ’  』
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シェードガーデンに植え付けたのはたった1株ですが、ブルネラ・ジャックフロストが光を放っているかのようにパッと明るい雰囲気になります。
夏越しがやや難しいとされていましたが、私が暮らす高尾でも無事に乗り切ることができました。夏場の直射日光さえ気をつければ問題無く夏越しできるようです。
暗くなりがちな日陰の庭をパッと明るい雰囲気にしてくれますよ。手があまり掛からない宿根草!おススメします♡
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May the seasons you spend (together) add colors to your life.
これから共に歩む季節があなたの人生に彩りを与えますように。
素敵なGARDENライフを★
GARDEN&エクステリアデザイン―新建エクスプランニング―Chinatau Watabe
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ジャスミン♪ (2021/09/29)
こんにちは、新建エクスプランニングの林です。
我が家のお茶は、麦茶かジャスミンティー。
緑茶は息子たちが小さいころに「苦い」と言って飲まなかったことから、そのまま自宅で飲むお茶ではなくなってしまいました(;´∀`)温かい緑茶なんておいしいんですけどね~
話は変わって事務所下に昨年からあるハンギングのハゴロモジャスミン”ミルキーウェイ”
ハゴロモジャスミンはモクセイ科ソケイ属の半常緑性つる植物。
ジャスミンティーなどに利用されるマツリカなどと同じジャスミンの仲間です。
原産地は中国南部で、暑さには強いものの寒さにはやや弱いため、新建エクスプランニングのある相模原市緑区では野外にそのまま植えても落葉して翌春に葉を芽吹かせるか、冬にダメになってしまうかという状態になります。
ただし、このハンギングのように、軒下で建物の側というのは冬でも比較的温度が高く、もちろん、霜も落ちない環境ならば、十分に冬は越せます。
というか、越せました!
実は、越せるかどうか、半々かな・・・という気持ちで、実験の気持ちで植えたのですが、無事に冬を越し、夏も過ぎて、次の冬が見えてきました(*’w’*)
しかも、それほど草姿も汚くなってしまわないで(それほど葉が落ちることなく)冬が越せました。
ただ、”ミルキーウェイ”の白い斑の入りが強くて、真っ白な葉があちこちに。
これは、あまり日当たりが良くない場所にあるからなんですかね。この、真っ白な葉、ちょっと日が当たるだけで、すぐ茶色く葉やけを起こしてしまいます・・・なので、ふと気が付くと茶色の葉がアチコチに(-_-;)
やはり、温かい季節は日当たりの良い所で育てて、冬になったら軒下や室内に移動という、従来の育て方が長く育てるにはよさそうです。
ただし、寒さに当てないと花が咲かないため、早々に家の中に入れてしまうと花が咲かなくなってしまうので、気を付けて下さいね。
雨にも負けずにたくましく…ありたい (2021/08/19)
こんにちわ ♡💙💙💙♡ ♡💙💙💙♡
横浜&川崎を中心に外構とお庭のデザイン&施工の会社(有)新建エクスプランニングの渡部です。
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お盆休みいかがお過ごしでいらっしゃいましたか?
この夏休み(8/9~8/15)…東京都民の私は、ひっそりと『引きこもり生活』を送る予定で、普段は出来ないお庭の手入れをせっせとこなそうかと考えていましたが、連日の雨…!雨…!!雨…!!!
連日の豪雨で草むしりはおろか、庭のお掃除すら出来ない夏休みとなりました。
唯一晴天に恵まれた日はあったのですが、その日だけは会社の水やり当番に加え、メーカーさんが夏休みに入る前に取りに行かなくてはならない日だったので、八王子の自宅から相模原市の建材やさんに行ってサンプルをゲットしてもう1種類のサンプルを大和市に取りに行き、鵜野森と弥栄のお客様のお宅に顔を出してその日は終了しましたよ!
でも朝には3回洗濯機をまわし、夏物の寝具等を太陽サンサンの下に干しに干しまくりました。
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しかしながら、連続してやってきた台風の襲来を経て、長伸びに伸び放題の庭の植物たち。
何とかしたくてもどうにもできない程の連日の雨。
モッコウバラのシュート
『引きこもり生活』も『stay home生活』も全く苦ではない私なのですが、やりたいことががあるのに出来る天候ではないことは、ストレスいっぱいの夏休みでした。
リビング窓からチェックすると、雨で弱ってしまった宿根草もチラホラ…。
咲き誇っいた頃の美しさは見るも無残な姿に…。
伸びきった茎や徒長枝がバンバン伸びているモッコウバラ‥‥。
あああ~!!!バサバサ切ってスッキリしたいのに…。
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昨日までも梅雨の末期状態のように全国的に集中豪雨が頻発し、今年7月の日照時間は去年の6割ほどとか。
梅雨のさ中も雨ばかりでしたが、日照時間も少ないのだから、宿根草や植物たちが弱ってしまうのも仕方がないのかもしれません。
ムシムシの夏はいかに風通し良くしてあげるかが、植物たちにとって元気に夏越しさせてあげる方法なのですが、もじゃもじゃのまま、残暑に突入です。ああ、胃が痛いです‥‥。弱ってしまった植物たちごめんなさい。
一方、長雨と日照不足の中たくましく生長している花もあり、雨にも負けずエキナセア ミルクシェーキは次々に花を咲かせていますし、紫色の花を咲かせてくれる西洋ニンジンボクの蕾が大きく膨らみつつあります。
また、梅雨入り前に株元近くまで切り戻したキャットミント ウォーカーズロウだけは葉がこんもりと茂ってきて、もうすぐ花が咲きそうです。
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天気予報によるとこの先1週間は晴天が続きそうですね…。
でも、大雨の被害に見舞われた地域の皆様、心よりお見舞いとお悔やみを申し上げます。
何事もなく雨が過ぎ去るのを祈るばかりです。
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May the seasons you spend (together) add colors to your life.
これから共に歩む季節があなたの人生に彩りを与えますように。
素敵なGARDENライフを★
GARDEN&エクステリアデザイン―新建エクスプランニング―Chinatau Watabe
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梅雨空の下、マートルが咲きだしました♪ムシムシじめじめを乗り切ろう! (2021/06/27)
こんにちわ ♡💙💙💙♡ ♡💙💙💙♡
横浜&川崎を中心に外構とお庭のデザイン&施工の会社(有)新建エクスプランニングの渡部です。
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こんにちは!台風5号が何事もなく温帯低気圧にかわりホッとしましたね。
でもこの梅雨空でムシムシと暑いのは人間だけでなく植物たちにとっても、大変な季節となります。
そんなムシムシじめじめの季節‼美しい白い花マートル(ギンバイカ)が咲きだしました。清楚で可憐な花はじめじめ気分を吹き飛ばしてくれましたが、 亜熱帯から熱帯性植物にとっては生きやすい季節なのかもしれませんが、最近はやりの(?)オージープランツやイングリッシュガーデンで好まれる植物たちにはこのムシムシはちょっと厳しい環境です。
草花が特に嫌うのは高温期の蒸れや長雨。
梅雨時から真夏にかけての季節には、乾燥した涼しい気候を好む植物はあっという間に枯れてしまうこともあります。
特に、夜の気温が下がらない都市部では夜間の高温多湿状態が植物にダメージを与えがちだったり、強い刺すような夏の日差しにより、根が傷むことがあります。
そのため、個々の植物の好む環境に応じて置き場所やお手入れに注意しないと、夏を上手く越すことができなかったりするので注意が必要です。
大切な植物たちが元気に夏をやりすごせるように、比較的庭仕事しやすいこの時期だからこそ、お手入れについてのお話をさせて頂きますね?
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①蒸れを防いで風通し良く
夏を上手く乗り切るために、まずは風通してあげましょう。
GWを過ぎたころから植物の成長は著しくなり、梅雨に入ると降り注ぐ雨にその成長はとどまることはありませんよね!
そんな風に伸びた枝葉や、混みあった葉や育ちすぎてしまった植物は切り戻しを行います。
さらに、枯れた葉や花がらを取り除いて株元をきれいにしておくと病気や害虫発生の予防にもなります。
冷涼で、乾いた環境を好む鉢植えは雨の当たらない場所に避難させたり、スタンドに乗せてできるだけ水はけをよくしてみてください。
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②直射日光に気をつける
夏に良く育つ植物は直射日光に強いものも多いのですが、春から秋まで長く楽しめる植物の中には、真夏の直射日光がちょっと苦手というものもあります。
特に、強い西日は植物にとって負担になりやすいので、午前中だけ日が当たるような場所や木漏れ日の当たる場所などが鉢の置き場所としてはベストなんです。
また、ベランダ等で園芸を楽しんでいる方は、植物にエアコンの風が当たっていないかチェックしてみて下さい。
エアコンの熱風は意外と広い範囲に広がります。植物に風が直接当たらないかどうか、実際に確かめておくと安心です。
プラスチック製の小さな鉢は直射日光で鉢の中が高温になってしまうので、鉢を二重にするなど温度が上がらないように工夫すると良いかもしれません。
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③水やりのタイミングと頻度を調整する
ギラギラとした太陽が照り付ける夏は、強い日差を浴びると土があっという間に乾燥します。
お天気の良い日は朝夕2回、たっぷり水をあげて下さい。晴天が続いたら、地植えの植物にも水やりを忘れずに行って下さいね.
夏の水やりは朝早いうちにたっぷりと済ませましょう。夕方の水やりは植物の周りの気温を下げることもできるし、散水することで体感的にも打ち水効果で涼しくなるのでおすすめです。
水やりを避けたいのは晴れた昼間の時間帯。
せっかくの水もお湯のようになって根が傷み、湿度が高くなって蒸れの原因になることもありません。大切に育てている草花が一日でダメージを受けてしまう事があります。
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長く花を楽しむための管理ポイントは3つ。
★すっきりと風通し良く、乾いたら朝夕たっぷりと水をあげ、強い日差しを避けること。
★夏を上手に乗り切って秋までたくさんの花を楽しみましょう!
★くれぐれも真夏の作業は熱中症にご注意ください。
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May the seasons you spend (together) add colors to your life.
これから共に歩む季節があなたの人生に彩りを与えますように…
素敵なGARDENライフを★ Chinatau Watabe ★
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text:
「公園の利用上のルールは、法律ではなく地方公共団体の条例で定められていますが、公園を汚してはダメという基本的なことです。よく禁止だらけだと言われるものは、公園ごとのルールであることが多いです。こういったものは、公園ごとに考えて変えていくことができます」
地域の公園のルールを住民が自分たちで変えることができるのは民主的ですね。
「そのための仕組みとして、行政、指定管理者、愛護会などで協議会を組織して、公園のルールづくりや整備計画の策定などをできる公園協議会制度を法律で定めました。このような仕組みを活用しながら、公園は自分たちのものなのだ、と地域の人の意識が変わっていくことも、この制度が作られた狙いのひとつだと思います」
みんなの取り組みや情報を共有する
今回、神奈川県の全ての自治体の公園担当課と、8つの自治体で活動する愛護会団体の皆さんにアンケートにご協力いただき、様々な声が集まりました。やりがいや実情、リアルな現場の課題が見えてきました。
「『今後の活動としてやってみたいこと』という設問(下のグラフ)では、イベントがいくつか挙がっていますね。こういうイベントは、新メンバーの勧誘活動など課題解決や次の展開へのきっかけに位置づけることが大切です。ただ、それを愛護会のみなさんが単独でやるのは難しいかもしれません。そんなとき、コミュニティデザインができる人のアドバイスや他の愛護会の事例が参考になるはずです。『みんなの公園愛護会』には、小さな公園が地域にとっての新しい価値を生み出していることを明らかにし、具体的にどうやって実現していったのかというストーリーが可視化される場となることを、期待しています」
そうですね。まずはどんな人たちが、どんな取り組みをしているのか、情報が増えるだけでも、いいことが起こりそうですよね。では、最後に公園ボランティアの皆さんにメッセージをお願いします。
「アンケートでは、行政側から維持管理コストの削減が愛護会の効果として挙げられていました。行政側から見たらそういう面もあるでしょう。でも、それは愛護会のみなさんのモチベーションにはなりにくいのでは?と思います。個人レベルでも地域社会レベルでも、愛護会活動の中にご自身なりの価値を見出して楽しんでいただきたい。それが、行政側にもコスト低減以上の価値を気づかせるきっかけになると思います。そのために、ぜひ他の公園にも興味を持ってください。公園により多くの人が興味を持ち、人々の関係が深まり、活動を通じて地域の主体性や公共性が高まっていく。そんな社会づくりの入口として公園がイキイキと使われるようにしていきたいです。今後もそうした目線や感覚を、愛護会のみなさんと共有していけたら嬉しいです」
ありがとうございました。公園を自分ごとに楽しむ人が増えるように、『みんなの公園愛護会』も頑張ります!
今後の活動として、できたらいいな、やってみたいなと思うことは何ですか?(複数回答可)という問いに対して、最も多かったのは、新メンバーの勧誘活動(34%)だった。次いで花壇の活動(29%)、高齢者の健康促進(24%)、清掃のレベルアップ(22%)、樹名板の設置(16%)、と続いた。防災イベントや子どもの遊びイベント、地域の交流イベントなど、清掃以外のイベント活動にも意欲的で、公園再整備に関することにも積極的な団体が一定数存在することもわかった。現状維持、特になしや類似する回答もあり、とにかく現在の活動を継続することにフォーカスしている団体もいることが見えた。
「みんなの公園愛護会タブロイド VOL01」PDFをダウンロード
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text:
血液をサラサラにする新鮮な青魚を積極的に食べる
ビタミン・ミネラルをたっぷり摂る
食べる順番を変えて食後血糖値を急上昇させない
お酒は決められた量を守る
就寝前・起床後に、コップ1杯の水を飲む
では具体的に、どのような食べ物が脳梗塞を効果的に予防するのかを次に一緒に見ていきましょう。
脳梗塞を予防する食べ物
★EPA・DHAを多く含む青魚を積極的に食べる
EPAやDHAなど魚の脂に含まれている不飽和脂肪酸は、血液を固まりにくくし動脈硬化の進行を抑え、血液をサラサラにする効果があります。
EPA・DHAは、イワシ、サバ、サンマ、アジなどの青魚に多く含まれていますが、不飽和脂肪酸は酸化しやすいという欠点があるため、鮮度の落ちているものは避け、新鮮なものを早めに食べるようにしましょう。
・血栓をできにくくする
イワシ、サバ、サンマなど
・中性脂肪の増加を抑制
・善玉コレステロールを増やす
マグロ・サバ・はまちなど
EPA・DHAは、サプリメントで摂る人も多いと思いますが、市販品は結構値段が高いですよね。我が家も以前は、市販のEPA・DHAのサプリメントを飲んでいました。
しかし、母は今、病院で「ロトリガ」というEPA・DHA剤をもらって飲んでいます。
このロトリガの良い点は、市販のEPA・DHA剤と比べると、値段がとても安いこと(保険適用となった場合)と、EPA・DHAの含有量が市販品より豊富なところです(ロトリガ2g に、DHA 750mg, EPA 930mg 含有)。
「ロトリガ」は、特に中性脂肪が高めの方に使われるお薬ですが、どんな薬にも、効能と共に副作用が出る場合もありますので、詳しくは、かかりつけ医にご相談なさってください。
青魚より効率的にEPA・DHAを摂取することができると脚光を浴びているのが「えごま油」です。えごま油に含まれるa-リノレン酸は、体内に入ると、EPAやDHAに変換される性質があります。
ただし、a-リノレン酸は熱に弱く、酸化しやすいという性質があります。酸化した油は、動脈硬化の原因になります。
そのため「えごま油」を使うときには、早めに使い切ることと、熱を加える調理には使わないようにしましょう。
納豆のネバネバ部分に含まれるタンパク質分解酵素のナットウキナーゼは、血栓を溶かし血液をサラサラにする効果があります。
納豆の血栓を溶かす力は、薬に匹敵するほどとの報告もあるほどですが、注意しなければいけないのは、ワルファリン(抗凝固薬)を服用している人は、納豆を食べてはいけないという点です。
ワルファリンはビタミンKの働きを阻害して血栓をできにくくする薬ですが、納豆にはビタミンKが含まれているので薬の効果を弱めてしまいます。
ビタミンKは、緑黄色野菜や青汁、クロレラなどの健康食品にも多く含まれてるので、ワルファリンを服用している人は注意してください。
ただし、ビタミンK非依存性の抗凝固薬ならば、納豆などのビタミンKを含む食品も自由に食べられます。
★海藻類・きのこ類を積極的にとる
食物繊維は大きく分けると、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類に分けられます。
ネバネバ・ヌルヌルしている。便通を改善する。
昆布・わかめ・大麦・ライ麦・ドライフルーツ・らっきょう・納豆・アボガドなど
水分を吸収してふくれる性質がある。大量摂取で便秘になる。
脳梗塞予防に効果が高いのは、海藻類やきのこ類の「水溶性食物繊維」のほうです。
例えば、海藻類に多く含まれるアルギン酸は、腸の中でナトリウムと結合して排出を促すので、高血圧の予防に効果があります。
また、きのこ類(まいたけ・しいたけ・エリンギ・なめこなど)や大麦に含まれる Bグルカンには、コレステロール値を下げる働きがあります。
健康を維持するためには、成人1日あたり男性 20g以上、女性 18g 以上の食物繊維を摂ることが目標とされます(厚労省 日本人の食事摂取基準2015年版)。
ただし、サプリメントで食物繊維を補いすぎると、ミネラルも排出してしまうことがあるため、ゆでる、蒸すといった調理法で、なるべく普段の食事から多く摂取するようにしましょう。
★オレイン酸は悪玉コレステロールを減らす
調理に使う油は、オレイン酸を多く含むオリーブオイルがお勧めです。オレイン酸は、オリーブオイルに多く含まれる一価不飽和脂肪酸です。
料理にオリーブオイルを多用する地中海沿岸地方では心疾患が少ないことから、オレイン酸の効果に注目が集まるようになりました。
オレイン酸は、動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを減らす働きがあります。また便秘を解消する効果もあります。
オレイン酸は、オリーブオイル以外にも、マカダミアナッツやアーモンド、カシューナッツなどのナッツ類にも多く含まれています。
私はオリーブオイルを選ぶときには、最も品質がよくオレイン酸を多く含むエクストラバージンオイルを選ぶようにしています。
ただ、市販品には、エクストラバージンオイルのニセ物も多いです。本物とニセ物との見分け方は、こちらの過去記事をご参考になさってくださいね。
→ ◆便秘解消にオリーブオイルが効果的♪オリーブ納豆でスッキリ快便♪
★抗酸化作用の高い食べ物をとる
過剰となった血中コレステロールは「酸化」して血管壁にこびりつき、動脈硬化の原因となります。この酸化を抑えてくれるのが抗酸化食品です。
ビタミンC・ビタミンE・ビタミンAには、高い抗酸化作用があります。
脂溶性ビタミンなので油で炒める
熱に弱く水に溶けやすいので、加熱するときは煮るより短時間でサッと炒めたほうがいい
ビタミンC、B2、セレンなどと一緒にとる
また、カロテノイドやポリフェノールを多く含む食べ物も、抗酸化作用が高いです。
よく知られているカロテノイドやポリフェノールは…
●アスタキサンチン・・紅鮭
●サポニン・イソフラボン・・大豆
●アントシアニン・・ブルーベリー
野菜や果物、大豆には、脳梗塞の予防に効果的な抗酸化物質が豊富に含まれているので、動脈硬化対策として積極的に活用しましょう。
★マグネシウム不足は高血圧の引き金になる
マグネシウムは、骨や歯を形成するとともに、体内の様々な代謝を助けており、血液循環を正常に保つのに重要な役割を果たしています。また、マグネシウムには、カルシウムによる血液凝固作用を阻止する働きもあります。
マグネシウムが不足すると高血圧の引き金になりかねません。
【マグネシウムを多く含む食べ物】
ワカメなどの海藻類、大豆、ゴマ、アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツなど
マグネシウムはカルシウムと一定の割合を保ちながら、血管の収縮・拡張をコントロールしています。しかし、マグネシウムが不足し、そのバランスが崩れると、心疾患や不整脈を起こしやすくなります。
日本人は食事から摂取するマグネシウムの量が不足しています。しかも、ストレスやアルコールの飲み過ぎ、精製された白米やお菓子の食べすぎで、さらにマグネシウム不足になるおそれがあります。
ストレスの多い時には、マグネシウムやカルシウムが尿中に排泄されてしまうため、特に意識してマグネシウムやカルシウムを多く含む食べ物を摂るようにしましょう。
★カリウムの不足は高血圧を引き起こす
近年、カリウム摂取量を増加することによって、血圧低下、脳卒中予防につながることが、動物実験や疫学研究によって示唆されています。(引用 厚労省 「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書)
高血圧対策においては、減塩と同時に「カリウム」を積極的に摂ることも大切です。なぜなら、カリウムは、体内の過剰な塩分(ナトリウム)を尿と一緒に体外へ排出する働きがあるからです。
高血圧を中心とした生活習慣病の予防のためには、カリウムの摂取量を、男性 3,000 mg/日以上、女性 2,600 mg/日以上摂ることが大切です。(参考:厚労省 日本人の食事摂取基準2015年版)
カリウムは野菜・芋類・海藻類など、様々な食べ物に含まれており、たとえ摂り過ぎたとしても尿中に排泄されるので普通の食生活で過剰摂取になることはありません。
ただし、腎臓病を患っている人は、カリウムのとり過ぎが不整脈の原因となることがありますので、主治医の指示に従ってください。
★毎日の味噌汁は、女性の脳梗塞や心筋梗塞を予防する
味噌汁は塩分が多いので、避けられていた時期もありました。しかし、2013年日本高血圧学会総会で、味噌汁を飲んでも飲まなくても、味噌汁の摂取頻度と血圧とには関係性がないことが発表されました。
つまり、味噌汁を飲んでも、味噌汁の塩分によって血圧は上がらないということです。
味噌汁の具材には、豊富なカリウムが含まれています。カリウムは水に溶けやすい性質がありますが、味噌汁なら汁ごと飲めます。また味噌汁の具材に使われるワカメ・豆腐・油揚げなどには、マグネシウムも豊富です。
カリウムやマグネシウムの一部は煮汁に溶けてしまいますが、これを丸ごと摂ることができる味噌汁は、余分な塩分を体外へ排出してくれるので、血圧を下げる効果があります。
さらに、味噌の原料である大豆には、イソフラボンが豊富に含まれています。
日本人を対象にした大規模調査によると、「大豆イソフラボンは、日本人女性の脳梗塞・心筋梗塞の発症リスクを下げる」という調査結果が出ました。(参考:多目的コホート研究からの論文)
特に、閉経後の女性にその傾向が顕著でしたが、男性には、その関連性は見られなかったようです。大豆イソフラボンの1日の摂取量の目安の上限値は、75mg です。
ただし、この上限値は、毎日欠かさず長期間摂取する場合の平均値としての上限値なので、この量を超えたからといって、直ちに健康被害に結びつくわけではありません。
イソフラボンはサプリメントなどで過剰摂取すると、女性ホルモンのバランスが崩れる可能性があり、子宮内膜増殖症などのリスクが高まるという報告もあります。
その点、豆腐、納豆、煮豆、みそなどの食品を通常の食事で食べる分においては、健康への悪影響はないといわれています。(参考:厚生労働省 大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A)
大豆のタンパク質は、大豆そのものを食べるよりも、味噌で食べたほうが消化吸収しやすいという特徴があります。
女性、特に閉経後の女性は、脳梗塞・心筋梗塞を予防するためにも、毎日の味噌汁が効果的です。
★葉酸は脳梗塞の原因となるホモシステインを抑制する
動脈硬化の予防には、葉酸やビタミンB6、B12 などのビタミンB群をとることも大切です。
葉酸はビタミンB群の一種ですが、この葉酸が不足した状態が続くと、アミノ酸の一種である「ホモシステイン」が血中に増えて、悪玉LDLコレステロールと結びついて動脈硬化を促進させます。
レバー・枝豆・モロヘイヤ・ほうれん草・納豆・ブロッコリー・いちご・アボガドなど
葉酸を含む食品はいろいろありますが、食べ物からは、なかなか摂取しにくいという難点があります。
食べ物から葉酸を摂取しにくい理由
熱や水に弱く、調理の段階で破壊されてしまう
人体への吸収率が悪い(平均吸収率50%程)
そのため、我が家では葉酸をサプリメントで摂取しています。成人の葉酸の推奨量は、240 ㎍/日 です。ただし、妊娠を望んでいる人や妊娠初期の妊婦さんは、より多くの葉酸が必要です。
★魚介類に含まれるタウリンは血圧の上昇を抑制する
タウリンには交感神経を抑制する作用があり、血圧が上昇するのを防ぐ働きがあります。
タウリンは水溶性なので、ゆでるよりも生で食べたほうが効率よく摂取できます。貝類は酒蒸しにするなど、煮汁も一緒に摂れるような食べ方がお勧めです。
タウリンを多く含む食べ物
サザエ、牡蠣(かき)、ホタテ、アサリ、カツオ、鰤(ぶり)、タコ、イカなど
★玉ねぎは血液をサラサラにし血圧を下げる
玉ねぎをみじん切りにした時、目にしみる原因でもある「硫化アリル」は、血液を固まりにくくし、血栓ができるのを防ぐ働きがあります。
さらに血中の余分なコレステロールを排出し、毛細血管を広げて血液の流れを改善する効果もあります。
また、玉ねぎにはポリフェノールの一種である「ケルセチン」も豊富に含まれており、この成分は抗酸化作用にすぐれ、血管を丈夫にし、高血圧の予防に効果的です。
★トランス脂肪酸は心疾患のリスクを高める
菓子パン・ケーキ・スナック菓子・揚げ物などに多く含まれているトランス脂肪酸は、善玉のHDLコレステロールを減らし、悪玉のLDLコレステロールを増やします。
日常的にトランス脂肪酸を多く摂り過ぎると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まるという報告もあります。
アメリカではニューヨーク州の11の郡で、2007年からトランス脂肪酸の使用を制限し始めたところ、循環器疾患(心筋梗塞や脳卒中)による入院率が低下したことが報告されています。
日本では、トランス脂肪酸の摂取量はアメリカほど多くないとして制限されていませんが、脂肪の多い食品など偏った食生活をしている人は十分注意してください。
では次に、脳梗塞の予防に効果的な水分の摂り方について見ていきたいと思います。
脳梗塞の予防に効果的な水分の摂り方
血液をサラサラに保つためには、水分補給も大切です。
特に、夏場や運動後、入浴後、下痢や嘔吐などの後は、脱水症状になりやすいので、水分補給を心がけるようにしましょう(注:夏は脳梗塞が最も多く発症する季節です)。
また、人は寝ている間も汗をかきます。就寝前と起床後のコップ1杯の水は、脳梗塞予防にとても効果的です。
脳梗塞の発症は、早朝6時頃から午前中の早い時間帯に極めて多く発生しています。
これは睡眠中の発汗によって体内の水分が不足してしまい、血液が粘り気を帯びてドロドロになり、血管が詰まりやすくなっていることが原因です。
また、この時間帯は血圧が変動しやすい時間帯でもあるので、脳梗塞を発症しやすい状態になっています。そのため、起床後はまず水を飲むとともに、血圧を急上昇させないような行動を心がけるようにしましょう。
水分をどの位摂ればいいかの目安は、食べ物から摂取する水分もありますので、普段は1日に約1~2㍑(体の大きさによっても適量は異なる)に、夏場は発汗の分も補給するようにします。
脳梗塞の予防に水分補給が大切だからといって、水分を過剰に摂りすぎると体内の電解質のバランスを崩してしまいます。
ちなみに、サウナや真夏の炎天下でのスポーツは、脱水状態を招き、脳梗塞になる危険性が一気に増しますので注意が必要です。
では次に、具体的にはどんな飲み物が脳梗塞の予防に効果的なのかを一緒に見ていきましょう。
脳梗塞の予防に効果的な飲み物とは
コーヒー・緑茶は、脳梗塞予防に有効?
コーヒーや緑茶は、カフェインを多く含みます。その利尿作用で排泄される水分量が増えたり、カフェインの摂り過ぎが、不整脈や不眠などに繋がるとされ、以前は推奨されていませんでした。
しかし、その後の研究では、コーヒーや緑茶が、脳梗塞の発症リスクを1~2割下げるという研究報告や、コーヒーが血栓を作りにくくするというマウスでの実験結果などが報告されています。
これは、コーヒーに含まれるクロロゲン酸などのポリフェノールや、緑茶に含まれるカテキンなどのポリフェノールが、動脈硬化を抑える働きがあるためと考えられています。
また、コーヒーは、カフェインを多く含むため利尿作用により排泄量が増えますが、習慣的にコーヒーを飲んでいる人は、それによって体内の水分量は減らないとする研究報告もあります。
コーヒー・緑茶が脳梗塞の発症リスクを、ほんの少し下げるとはいえ、カフェインを摂ると、夜眠れなくなる人もいると思います。
1日に250mg 以上のカフェインを摂ると、夜中に目が覚める回数が多くなることが、睡眠の実験結果から分かっています。ドリップコーヒーなら2~3杯で250mg のカフェイン量を超えてしまいます。
ただし、カフェインの感受性には個人差があります。カフェイン感受性の違いは、カフェインの代謝にかかわる遺伝子などによっても異なってきます。
コーヒーが好きだけれど、夜中熟睡できない人の場合は、カフェイン抜きのコーヒー(デカフェ)がいいかもしれません。
黒豆茶は、中国では古来より不老長寿の薬として珍重されてきました。黒豆茶には、血液をサラサラにし脳卒中を防ぐ作用があります。黒豆茶は自宅でも簡単に作れて保存が利きます。
黒豆をサッと洗って水気をふき取る。
1を中火で10分ほど乾煎りする。皮がはじけ、皮の中の色がキツネ色になってきたら火を止める。
2の粗熱がとれたら、密閉容器で保存する。1週間をめどに使い切る。
大さじ1杯分の煎った黒豆をきゅうすに入れ、熱湯400mlを注ぐ。そのまま3分程おいてから湯飲みに注ぐ。1日の摂取量の目安は、2~3杯。
そば茶は血液をサラサラにし、高血圧・動脈硬化の予防に効果があります。
そば茶に含まれるポリフェノールの一種である「ルチン」には、血圧降下作用や毛細血管を強化し、血流の流れをよくすることで動脈硬化を予防する作用があります。
ただし、そばアレルギーの方は、飲まないようにしてください。
麦茶の香ばしい匂いの成分であるアルキルピラジンには、血液をサラサラにする効果があります。
水と麦茶を飲んだ後の血液流動性の向上作用の違いを比べた実験では、水では血液流動性は変化なしでしたが、麦茶は飲んだ後は、約90分も血液流動性向上の効果が持続するという実験結果が出ました。
つまり麦茶は飲んだ後、約1時間半も血液のサラサラ効果が続くということです。また、麦茶には体を冷やす作用もありますので、夏の熱中症対策にも効果的です。
ちなみに、黒豆茶、そば茶、麦茶は、すべてカフェインを含みません。
ミネラルウォーターにレモンの絞り汁を入れて自家製レモン水を作って飲む方法もオススメです。
レモンに含まれるビタミンCやポリフェノールは、抗酸化作用が高く動脈硬化を抑える働きがあります。また、レモンに含まれるクエン酸には、疲労回復効果もあります。
さらに、レモンに含まれるポリフェノールの一種であるエリオシトリン(レモンの黄色の色素)には、中性脂肪を抑制したり肥満を防止する効果もあります。
エリオシトリンは水に溶けやすく、特に皮に多く含まれているので、レモンを切ってミネラルウォーターに入れて飲むといいですよ。作ったレモン水は冷蔵庫に保存し、1日以内に飲み切りましょう。
ただし、水道水で作ると、レモンに含まれるビタミンCの効果が、塩素でなくなってしまいます。そのため、ミネラルウォーターか浄水器などで塩素を除去した水を使ってくださいね。
脳梗塞とアルコールの関係
脳梗塞とアルコールの関係を調べた調査によると、大量飲酒をする人が最も脳梗塞のリスクが高く、たまに飲む人よりも毎日少量を飲む人のほうがリスクは低いと報告されています。
だからといって、お酒を飲んだほうがよいというわけではありません。あくまでも、飲むなら「少量」がポイントです。
お酒には利尿作用があるので、たくさん水分をとっているつもりでも、体は脱水を起こしやすくなっています。その結果、血液が粘り気を増し、血栓ができやすくなるのです。
たとえば「赤ワイン」は心臓病の予防に良いといわれてきましたが、「赤ワインを常飲すると、ガンの罹患率が168%増える」とフランス国立がんセンターが発表しました。
それを受けてフランス政府も、赤ワインをあまり飲まないようにと禁酒キャンペーンを行ったほどです。赤ワインで心臓病の予防ができても、ガンになる可能性を上げてしまっては、元も子もないですよね。
お酒の適量の目安(どれか一つ)
ビール中瓶1本 (500ml)
日本酒1合 (180ml)
ウイスキーダブル1杯 (60ml)
焼酎コップ1/2杯 (100ml)
ワイングラス2杯弱 (1杯 120ml)
お酒に弱い人や、女性、高齢者はこれより少ないほうが望ましい。
量だけでなく、ゆっくり飲むことも意識すること。
寝つきをよくするための寝酒は、やめるべきです。
ただでさえ脱水状態になりやすい睡眠中に、利尿作用のあるアルコールを飲むと、脱水がひどくなって脳梗塞を引き起こす誘引となりかねません。
また、発作性心房細動のある人は、飲酒によって発作が起こしやすくなります。
さらに、血栓ができるのを防ぐためにワルファリン(抗凝固薬)を服用している場合は、飲酒によって出血性の合併症を引き起こしやすいので要注意です。
脳梗塞の発症や再発を防ぐためには、ドロドロ血液をサラサラ血液に変え、血栓ができないようにする予防策が必要です。
食生活の面においては、塩分を控え、食べ過ぎず、ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含む食べ物や青魚を積極的にとるようにしましょう。
反対に、食べすぎに注意したいのは、ベーコンなどの加工肉、バター、お菓子、甘みの強い果物などです。
脳梗塞は再発の危険がある病気です。発症後1年以内に約10%の人が再発を起こし、半数の人は10年以内に再発を起こすというデータもあります。
脳梗塞になると、ご本人だけでなく、ご家族も人生が大きく変わってしまいます。そうならないように、脳梗塞の危険因子の管理を、食生活の面からもしっかり行っていきましょう。
脳梗塞の予防に効くサプリをお探しの時は、こちらの記事をご覧ください。ドクターご推薦のサプリもご紹介しています。


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text:
https://ekulabo.com/unity-perlin-noise-stage-runtime
UnityではMathfクラスにPerlinNoiseメソッドというパーリンノイズを扱うことができるメソッドがあります。このメソッドを使ったサンプルとして、オブジェクトをインスタンス化する高さについてパーリンノイズを使って、ランタイムでなだらかな地形を生成してみます。なお、実際に使うにはパフォーマンス面で辛いので調整が必要です。
また、結合後のメッシュに適用するマテリアルもアサインするようにしています。
OnPressedCombineButton()のメソッドはボタンから呼び出すメソッドで、この中でメッシュを結合するメソッドであるCombineMesh()を呼んでいます。
CombineMesh()の流れはスクリプトリファレンスを参考にしています。
docs.unity3d.com
Mesh-CombineMeshes - Unity スクリプトリファレンス
https://docs.unity3d.com/ja/2019.4/ScriptReference/Mesh.CombineMeshes.html
メッシュに複数のメッシュを組み合わせます
スクリプトリファレンスではクラスの宣言時に[RequireComponent]の属性を付けてMeshFilterとMeshRendererのコンポーネントを要求する形でしたが、ここでは動的にコンポーネントを付け外ししたかったのでメソッド内で存在を確認するようにしています。あればその参照を取得し、なければ新たにアタッチする、という流れはどちらのコンポーネントでも共通なので、CheckParentComponent()として切り出しています。
このメソッドでは型パラメータのTを使ってコンポーネントを引数のように渡せるようにしています。「where」として型の条件を指定していて、ここでは「Component」クラスまたはこのクラスを継承したクラスだけで使えるようにしています。
型パラメータについては以下の記事もご参照ください。
【C#/Unity】初心者キラーのジェネリックについて知る【ゲーム開発】
https://ekulabo.com/c-sharp-generic
UnityでC#を使い始めて一番最初にぶつかった壁がジェネリックだった記憶があります。きちんと理解すると心強い味方になりますし、プログラミングの負担が減るのでぜひマスターしたい機能です。特にジェネリックリストは一度使い始めると手放せなくなりますからね。
CombineMesh()に戻ると、GetComponentsInChildrenのメソッドを使って子オブジェクトのMeshFilterを取得しています。ただし、GetComponentsInChildrenを使うと親オブジェクト自身のMeshFilterも取得してしまうため、一度全て取得した後に配列の最初の値を取り除いています。
今回のケースだと親オブジェクトはMeshFilterのコンポーネントを持っていてもメッシュがアサインされていないので、中身がnullのメッシュを結合してしまうことになります。これだと『Combine mesh instance 0 is null.』という警告文が出てくるので、nullだとわかっているメッシュを除外しています。もしこの警告文を出したくないならメッシュがnullかどうかをチェックする処理を入れてもいいと思います。
結合する対象のMeshFilterを取得したら、結合するためのインスタンスであるCombineInstanceを作成します。この配列にメッシュの情報や位置の情報をセットしていき、処理が終わった子オブジェクトを非表示にしていきます。
結合が終わったら親オブジェクトのメッシュとして設定し、マテリアルを設定します。結合しているタイミングで親オブジェクトも非表示になっているため、処理が終わったらSetActive()を使って表示するようにしています。
マテリアルの設定を忘れると以下のようにピンク祭りが始まるのでお忘れなく(笑)
また、スクリプトでは削除ボタンが押された時の処理も実装しています。削除ボタンを押した時に地形オブジェクトを削除するようにしていますが、そのタイミングで親オブジェクトのコンポーネントもデタッチする(外す)ようにしています。
スクリプトを保存したらUnityエディタに戻ってアタッチします。ヒエラルキーウィンドウでコンテキストメニューを開き [Create Empty] から空のオブジェクトを作成します。名前は『MeshCombinerObj』にしました。
『MeshCombiner』のスクリプトをアタッチしたら、『Field Parent』に地形オブジェクトの親オブジェクトを、『Combined Mat』に結合後の地形にセットするマテリアルをそれぞれアサインします。
続いてメッシュ結合の処理を呼び出すボタンを作成します。ヒエラルキーウィンドウでコンテキストメニューを開き [UI] -> [Button] からボタンオブジェクトを作成します。地形作成の記事で既にボタンを作っている場合は複製すると簡単です。テキストは「結合」にしましたが分かりやすい名前ならなんでもOK。
作成したボタンは画面内の任意の場所に配置し、以下のようにメソッドを呼ぶ設定を行います。『OnPressedCombineButton』を呼び出すようにしましょう。
呼び出すメソッドの設定
また、削除ボタンについても呼び出す処理を追加します。オブジェクトに『MeshCombinerObj』をアサインして、『OnPressedRemoveButton()』を呼び出すようにしています。
削除ボタンでもメソッドを追加
ゲームを実行して、「生成」ボタン→「結合」ボタンの順に押してオブジェクトを結合してみましょう。例えば以下の例では50 * 50のサイズでオブジェクトを生成しています。生成直後はバッチ数が10355だったものが、結合後にはなんと11にまで減っています。GraphicsのFPSも10倍まで向上しています。実はTris(ポリゴン数)やVerts(頂点数)は増えてしまっているのですが、それでも処理にかかる時間は減っているのでゲームプレイが快適になります。
バッチ数が大幅に減った
MeshColliderをアタッチする
今のままだとColliderがないのでオブジェクトが通り抜けていきます。
なので、結合したメッシュをそのままMeshColliderに渡してみましょう。CombineMesh()でメッシュを結合した後に、以下のようにMeshColliderをアタッチします。MeshColliderのsharedMeshのフィールドに結合したメッシュをセットしましょう。
この状態でゲームを実行してみると、結合したメッシュに沿ってColliderが働いているのがわかります。スクリプト内で作成したメッシュをそのままColliderとして使えるのは便利ですね。
さらっと流していましたが、実はまだまだ問題があったりします。
メッシュの結合はどうやら数が多いとうまくいかないようで、例えば200*200の大きさだと以下のように意図した通りに結合できていません。
結合したはずが不思議な形に……
見た感じだと地形のベースとなるオブジェクトが重なり合ってしまっているので、数が多い場合にはメッシュをいくつか分けて結合した方が良さそうですね。どこからうまくいかなくなるのかのラインを見極めるのは大変そうですが、結合するメッシュの数をスクリプトのフィールドから動的に変えられるようにして確認していくのがいいかもしれません。
また、このスクリプトでは何食わぬ顔でデフォルトのマテリアルをセットしましたが、実際に使う場合は地形に対応したマテリアルをセットしたいところです。草原のマス、砂漠のマス、といったように分けるためには頂点シェーダーなどを使ったマテリアルをセットするのが良いかもしれません。
というわけでこれらの課題については別のページを用意してじっくり対応したいと思います。
【Unity】沢山のメッシュをCombineMeshesで結合すると変な風になるので対応する
https://ekulabo.com/unity-mesh-combine-mass
メッシュを結合する場合はインデックスバッファが16bitに達するとうまく結合してくれないんですよね。大量のメッシュを結合する場合はインデックスバッファのフォーマットを32bitに変更しておくと上限に引っかかることも少なくなると思います。
追記: 頂点シェーダーはなくてもいけました。マテリアルごとにメッシュをまとめることで生成時と同じように表示できます。
【Unity】マテリアルごとにメッシュを結合する簡単なサンプル
https://ekulabo.com/unity-mesh-material-combine
メッシュを結合することでメッシュを描画する命令を行うバッチ数が減らせます。このページではバッチ数を減らしつつ、同じマテリアルのメッシュごとにまとめる簡単なサンプルを紹介しています。マテリアル単位でまとめることで元々のマテリアルの情報を維持できるのが嬉しい点です。
CombineMeshesを使ってメッシュを結合するサンプルを紹介しました。メッシュをまとめることでCPUがGPUに対して命令する回数が減らせるので、結果的にフレームレートへの負荷を減らすことができます。
ただ、オブジェクト数が増えた時に意図した通りに結合できない問題や、マテリアルの問題があるので、そちらについては別のページで対応します。
なお、ここで紹介している内容は『Mesh Baker』というアセットを使うことで解決できちゃうので、急ぎならこちらのアセットを使うのがおすすめです。
無料版もあるのでこちらで試すのもいいかも。
パーリンノイズ関係やそれに関連するメッシュ関係の記事は以下のページでまとめています。
【Unity】パーリンノイズの概要とブログで作ったサンプル集のまとめ
https://ekulabo.com/unity-perlin-noise-matome
このブログで扱っているパーリンノイズに関する記事をまとめています。一部を見てもらうだけでもいいですし、どんな点で気をつけないといけないのかといった課題についても潤を追って対応しているので流れをおってもらってもいいかもしれません。
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ゲームを作り始めた時にぶつかる壁である「何をしたら良いのか分からない」という悩みを吹き飛ばしましょう!
【Unity】パーリンノイズを使って地形を作ろう!【ランタイム編】 2020.12.31
【Unity】沢山のメッシュをCombineMeshesで結合すると変な風になるので対応する 2021.01.02
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Unityを使ってアプリを作ったり、Assetを作ったりしてる個人開発者。Unity全般ネタとAsset開発の情報を扱っています。 特にAsset開発は日本語の情報が少ないのよね。ってことで些細なネタでも情報を蓄積するのが目的です。 詳しいプロフィールはこちらから!
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株式会社テクノピクセル様と共同で開発しているゲーム「Minable & Create / ミナクリ」をSteamにて製品版リリースしました!
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2Dのサンドボックス系ゲームで、地形を作って遊べます。早期アクセス版では一人用でしたが、製品版ではマルチプレイが導入されました。
デモ版もあるので雰囲気を掴んでみてくださいな。
Unity、ボクセルアート、VFXが好き。教員免許を取ったのちIT系の企業に就職→フリーランスに。おかげさまでUnityをいじって5年経ちました。
自分で作ってリリースしたアプリは4本です。夏場は米を作りながらゲームも作る生活。このブログではUnity初心者に向けたチュートリアルやテクニックを放出しています。
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2冊目の本が出ました!(こちらも共著)
前回参加させていただいた「デザイナーズ・バイブル」の姉妹書である「Unityゲームプログラミング・バイブル」で「カメラワーク」「Visual Effect Graph」の2パートで解説を担当させていただきました。
まさかの1000ページを超える超弩級書籍なので本屋で見かけた際はその重みを感じてみてください。
Amazonでもご購入いただけます。
「Unityデザイナーズ・バイブル」
なんと! Visual Effect Graphの解説を担当させていただいた『UNITY デザイナーズ・バイブル』がボーンデジタル社様より発売されました!
デザイナーさん向けの書籍で原稿を書くのはなかなかプレッシャーがありましたが、Visual Effect Graphを使えるように頑張って書いたのでみんな買ってね(ダイマ)
todo名義ではなくて本名で書いてます。車3つのあの人が私です。
Amazonでも販売が始まったのでぜひ(◍ ´꒳` ◍)b
オンライントレーニングのサイトをオープン!
エクスプラボを運営しているtodoが、より集中的にゲーム作りについて学べるオンライントレーニングのサイトをオープンしました。
名前は『Ex-Tra エクスプラボのトレーニングルーム』です。勉強したことの進捗も表示できるようになっているので、どれだけ頑張ったのかが分かるようになっています。
スライドパズルの作り方講座『The Slider』
シンプルなスライドパズルを作成する講座です。UIの操作、Prefabからのインスタンス化、C#の辞書機能について学べます。
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メルマガではゲーム開発のテクニックを中心に役立つ情報をお届けします。
Ariadne – 3D Dungeon Maker
3DダンジョンRPGのマップが簡単に作成できるアセットです!
アセットに触れてみよう!
Ariadne – 3D Dungeon Maker
このアセットで作成したダンジョンがどのように生成されるのか体験できるデモシーンを追加しました。
WebGLでお手軽に遊べます!
【Unity】画面の大きさを確認できるDevice Simulatorが便利
【Unity】第5弾の情報は一枚絵マップと3Dキャラクターコンバーター【RPG Maker Unite】
【Unity】第4弾の情報はスイッチラインによるイベント制御【RPG Maker Unite】
【Unity】RPG Maker Uniteの第3弾の情報はキャラやマップ関連の規格
【Unity】RPG Maker Uniteの第2弾の情報が出たので喜びを噛み締める
【Unity】Mathfの切り上げ、切り捨て、偶数丸め。使い分けが大事よね
【Unity】ScriptableObjectってなんなん? って時に読む記事【解説】
ScriptableObject
【Unity】ポストプロセシング(Post-Processing)を使ってプロ級の画面に
PostProcessing
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タップ系RPG『ぼく、猫ですって!』(TODOWORKS名義でリリース)
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text:
メリット3.将来性がある
介護ヘルパー2級の資格を取得していれば、仕事を失わずに長く働けるといった将来性を確保できます。
たとえば、内閣府が提示している以下の表をご覧ください。
出典:高齢化の現場と将来-内閣府
2025年には、65歳以上の高齢者が約320万人(人口の約30%)になり、介護業界はさらに深刻な人手不足が続く結果となっています。
さらに、ピークは2054年まで続くといわれており、今から取得しても介護ヘルパーの需要が増え続けることで将来性があるといえるでしょう。
また、介護の仕事に就かなくても資格があれば、両親に介護が必要になったときにも学んだ知識が役に立つので、持っておいて損のない資格です。
では、介護ヘルパー2級の取得を目指したとき、何から始めたらよいのでしょうか。
次項で、具体的な資格を取得する方法を説明します。
3.介護ヘルパー2級(介護職員初任者研修)の資格を取得する方法は2種類
介護ヘルパー2級の資格を取得する方法は、主に以下の2パターンです。
座学や実技を交えた学びの場を提供しているスクールなら、決められた期間だけ通うことで介護ヘルパー2級を取得できます。
また、遠方で通えない場合や近場にスクールがないときには、通信講座で学ぶことで介護ヘルパー2級の資格を取得する方法もありますので安心してください。
それでは、それぞれ自分に合った方法はどちらなのかを知るために、詳しくみていきましょう。
まずは、スクールに通って介護ヘルパー2級を取得する方法です。
場所選びでは、家の近くや職場の近くなど、通いやすいスクールを探してみるのがポイントです。
スクールなら、講師からすべてのカリキュラムをわかりやすく学べるので、短期間に集中して学ぶ場所を選ぶと1ヶ月程で取得できます。
ですが、なかには仕事や子育てによって、スケジュール通り通学するのが難しい人もいるはずです。
そのようなときには、以下のような通いやすように配慮されたコースが充実しているスクールから自分に合う場所を探してみましょう。
ただし、各スクールによって時間帯やスケジュール、金額が変わるので、いくつか比較して検討してみてください。
どうしてもスクールに通うのが難しいなら、次項で紹介する通信講座がおすすめです。
介護ヘルパー2級を取得する方法の2つ目が、通信講座の利用です。
基本として、通信講座はスクールといった場所で学べる内容のなかでも「座学」だけを対象としています。
介護ヘルパー2級の取得に必要となる「実技」は、通信講座で学ぶことができません。
したがって、通信講座を受けているどこかのタイミングで、スクーリングという学校に通う必要が出てきてしまいます。
しかし、通信講座なら座学の部分は空いた時間を使って学べるため、仕事帰りや通勤、休憩中などを有効的に活用できるでしょう。
実技だけなら、休みの日に合わせて通うだけなので、通信講座は時間を確保できない人におすすめの方法です。
では、ここからは実際にスクールや通信講座で介護ヘルパー2級の資格を取得する流れをみてみましょう。
▼資格の取り方は、以下の記事もご参考ください。
介護ヘルパーの資格の取り方について|費用や年齢制限は?
▼登録ヘルパー(訪問介護)の求人を探す
4.介護ヘルパー2級(介護職員初任者研修)を資格取得するまでの流れ
ここからは、介護ヘルパー2級の資格を取得するまでの流れを解説していきます。
全130時間のカリキュラムを受講する
カリキュラム修了後に試験を受ける
介護ヘルパー2級を取得するためには、座学と実技を含めて130時間に及ぶカリキュラムを受講する必要があります。
また、受講によって一定の課程を修了したのち、試験を受けて合格することで介護ヘルパー2級の資格を取得できるといった流れです。
試験は、何度も受け直すことができるため、結果として合格率はほぼ100%です。
それでは、1つずつ詳しくみていきましょう。
全130時間のカリキュラムを受講する
まず、介護ヘルパー2級を取得するために必要とされる「全130時間のカリキュラム」は以下のとおりです。
・さまざまなサービスの理解
・仕事内容や現場についての理解
2.介護における尊厳の保持・自立支援
・人権や尊厳の考え方や支える介護
・介護環境によるサービスの違い
4.介護・福祉サービスの理解と医療との連携
5.介護におけるコミュニケーション技術
・利用者とのさまざまなコミュニケーション方法
・介護チームとの情報共有や報告の意義
・老化によるこころとからだや日常生活の変化
・高齢者に多い疾病や病気の日常生活の留意点
・認知症の利用者への対応
9.こころとからだのしくみと生活支援技術
基本的知識の理解後に演習を行う
【生活支援技術の学習】
【生活支援技術の演習】
・研修を通して学んだことや今後継続して学ぶことを振り返る
引用:介護員養成研修の取扱細則について−厚生労働省
全130時間のうち、座学は40.5時間、実技は89.5時間となります。
なお、介護ヘルパー2級のときに行われていた30時間の実習は廃止され、介護職員初任者研修では実技演習のみになりました。
わかりにくいかと思いますが、実習の課程がなくなったことで取得しやすい資格になったと覚えておきましょう。
カリキュラム修了後に試験を受ける
介護ヘルパー2級の取得に必要な、全130時間に及ぶカリキュラムを全て修了すれば、修了試験を受けられます。
ほとんどが選択問題ですが、一部の問題は記述式になっており、100点満点中70点以上であれば合格です。
難しい試験ではなく、選択問題のため迷っても埋めておくことで得点率を上げられます。
また、ノーマライゼーションといった考え方に基づく答えを考えることで、自然に回答が出てくる場面もあるでしょう。
では、介護ヘルパー2級の試験の難易度はどの程度なのでしょうか。以下で詳しく解説していきます。
5.介護ヘルパー2級(介護職員初任者研修)の資格難易度
結論から言うと、介護ヘルパー2級の試験の難易度は、キャリアパスのなかではもっとも簡単です。
合格率は、ほぼ100%と言われており、学習した範囲をきちんと理解できていれば、猛勉強をしなくても合格できます。
万が一、試験に落ちたとしても、再試験は合格するまで何度も受けられます。
ただし、スクールによっては再試験に追加料金がかかる場合があるので、事前にチェックしておきましょう。
試験を無事にクリアできれば、介護ヘルパー2級の資格が取得できて、就職先の選択肢が広まります。
6.介護ヘルパー2級(介護職員初任者研修)の資格取得にかかる費用
介護ヘルパー2級について理解したところで、次に気になるのは資格取得にかかる費用ではないでしょうか。
そこで、以下の3点について解説します。
平均費用は5〜10万円
お金がかからない資格取得方法がある
ハローワークは条件次第で無料になる
一般的なスクールや通信講座の金額を独自で調査した結果、介護ヘルパー2級を取得するために必要な費用の平均は「5〜10万円」となりました。
できれば費用をかけずに資格を取得し、就職を目指したいという人のためにお金がかからない方法があることもお伝えしていきます。
それでは、1つずつみていきましょう。
平均費用は5〜10万円
介護ヘルパー2級にかかる費用は、平均5〜10万円と言われています。
以下の表は、全国展開しているスクールの費用です。
【東京都・埼玉県・神奈川県】60,720円
【愛知県・大阪府・兵庫県】55,000円
上記以外にも、各地域にはさまざまなスクールがあります。
ぜひお住まいの地域にあるスクールを調べてみてください。
注意!ユーキャンに初任者研修の講座はない
通信講座といえばユーキャンのイメージが強いですが、残念ながら初任者研修(旧介護ヘルパー2級)は取得できません。
なぜなら、介護ヘルパー2級は実技が必要なので、スクールを持たないユーキャンでは講座が開けないからです。
ですので、通信講座を選ぶのであれば、ユーキャン以外にしましょう。
お金がかからない資格取得方法がある
介護ヘルパー2級の資格を取得をするには、お金がかかる方法が一般的です。
ですが、資格の取得に費用がかからない方法が2つあります。
介護職員として働きながら資格を取る
受講料が0円になるスクールに通う
それぞれ見ていきましょう。
1:介護職員として働きながら資格を取る
1つ目は、無資格の状態で介護職員として働きながら、資格を取る方法です。
介護業界は深刻な人手不足により、無資格や未経験の人でも雇用しています。
しかし、施設側からすれば介護の知識がある人に働いて欲しいので、意欲的な人には施設から資格取得の費用を負担してくれるケースがあるのです。
募集要項欄に「資格費用全額負担」と記載されている施設を探して応募してみましょう。
2:受講料が0円になるスクールに通う
2つ目は、受講料が0円になるスクールに通う方法です。
人材派遣会社が運営しているスクールであれば、条件次第で無料で資格取得が可能になります。
条件は運営しているスクールによって違うので、事前にチェックしておきましょう。
ハローワークは条件次第で無料になる
ハローワークには、厚生労働省が支援する職業訓練校も、条件次第で無料になります。
しかし、条件の1つに「働いていないこと」とあるので、働きながら資格は取れません。
また、介護ヘルパー2級の職業訓練校は人気のため、倍率が高いという難点もあります。
訓練校に通うために、面接や筆記試験が必要な場合もあるので、一度ハローワークに行って相談してみてください。
ちなみに、時期や自治体の取り組みによっては、給付金を受け取りながら受講することもできます。
相談するときに、給付金制度を利用できるか聞いてみるとよいでしょう。
▼介護職員初任者研修をハローワークで取得した人は、以下の記事もご参考ください。
>>介護ヘルパーの資格「介護職員初任者研修」をハローワークで取得するには?
介護ヘルパー2級資格(介護職員初任者研修)に関するQ&A
では最後に、介護ヘルパー2級の資格に関する質問に答えていきましょう。
介護ヘルパー2級を取得したあとに、気になる疑問から、紛失した場合にどうするべきかまで回答しています。
意外に、取得するときよりも取得後のほうが、知っておきたい情報が多くあります。
就職活動においても便利な情報を含めていますので、1つずつチェックしてみてください。
Q1.結婚して苗字が変わればどうなる?
A.苗字が変わっても、旧苗字のまま使用可能です。
ただし、名前が変わったことを証明するために免許証といった身分証明書を必要とするケースがあります。
また、どうしても変更したいのであれば、通っていたスクールに直接連絡してみましょう。対応してくれる可能性もあります。
Q2.紛失したら再発行できる?
A.再発行は可能です。
再発行の依頼は、通っていたスクールに問い合わせしましょう。
ただし、スクールが閉鎖されていた場合においては再発行ができません。もう一度、取り直しになるので注意しておきましょう。
Q3.履歴書にホームヘルパー2級と書いていいの?
A.現在はホームヘルパー2級は廃止されていますが、資格を取ったときの名称がホームヘルパー2級であれば、そのまま書きましょう。
ただし、2013年4月以降に取得した場合は、ホームヘルパー2級ではなく、正式名称の「訪問介護員2級養成研修過程終了」と記載します。
▼履歴書や面接に関しては、以下の記事をご参考ください。
>>介護ヘルパーの履歴書で資格はどう書く?正式名称・送付方法・面接のコツを解説
>>登録ヘルパーの面接は受からないケースもある?!対策や気をつけるポイントについて
まとめ:介護ヘルパー2級はキャリアアップへの第一歩
介護ヘルパー2級の資格は、介護職員初任者研修に名称が変わりましたが、同等の資格なので安心してください。
介護職員初任者研修に変わったことにより、キャリアパスが明確化し、次に取る資格がわかりやすくなりました。
今後、介護の世界で活躍していくのであれば、入門資格である介護職員初任者研修(旧介護ヘルパー2級)の資格を取得して、キャリアアップを目指しましょう。
空き時間に訪問介護で働いてみませんか?みーつけあでは登録ヘルパーの仕事探しを支援しています。今なら面接支援金を面接の合否に関わらず『毎回3,000円プレゼント』中!
▼登録ヘルパー(訪問介護)の求人を探す
訪問介護の駐車場について解説!許可証をもらう方法は?
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訪問介護で郵便物の投函はしてもよい?ヘルパーがしてはいけないことを解説
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訪問介護の目標の立て方と具体例を紹介!メリットと注意点も解説
訪問介護の面接で聞かれる質問例20選!服装についても紹介
訪問介護員は免許が必要?|種類から資格の取り方まで解説
訪問介護は無資格で罰則がある?例外や今後の働き方を解説
訪問介護員(ホームヘルパー)2級と初任者研修の違いとは?
「ホームヘルパー2級と初任者研修って何が違うの?」 「介護の仕事をするうえで扱いは変わってしまうの?」 訪問介護員(ホームヘルパー)2級は、資格制度の改定によって廃止されました。現在では、「介護職員初任者研修」に移行して …
働きながら介護ヘルパー2級を取得する方法を伝授!仕事と両立するコツとは
「働きながら介護ヘルパー2級を取得する方法ってあるの?」とお悩みではありませんか。 介護ヘルパー2級はすでに廃止されており、現在は「介護職員初任者研修」に名前が変わっています。 介護職員初任者研修は働きながらでも無理なく …
診断形式で適切な施設をご紹介いたします 必要サービスを診断 デイサービスを探す
訪問介護の駐車場について解説!許可証をもらう方法は?
「利用者さんの自宅周辺に駐車場がなくて困っている。」 「路上に車を停めたいけど、近隣の人からのクレームが怖い。」 このような悩みをお持ちではありませんか。 訪問介護では利用者さんのお宅の周辺に駐車場がないケースが十分に考えられます。 今回「みーつけあ」では、訪問介護における駐車場問題の解決方法について詳しく解説していきます。 本記事をしっかりと読むことで、訪問介護の駐車場問題を解決でき、利用者さん・近隣住民・介護従事者の三方良しが実現し、安心して訪問介護の仕事に取り組めますよ。 空き時間に訪問介護で働いてみませんか?みーつけあでは登録ヘルパーの仕事探しを支援しています。今なら面接支援金を面接の合否に関わらず『毎回3,000円プレゼント』中! ▼登録ヘルパー(訪問介護)の求人を探す 1.訪問介護の駐車場問題を解決する方法 訪問介護の駐車場問題は、個人で解決できるケースは少ないです。 なぜなら、個人で手続きできるものが少なく、介護事業者に相談しなければいけないからです。 訪問介護の駐車場問題でお悩みの人は、しっかりと知識をつけて介護事業者に相談しましょう。 訪問介護の駐車場問題を解決する方法は次の3つです。 警察署で駐車許可証を発行する 近くの有料駐車場を利用する 地域包括支援センターへ確認する それぞれ詳しく解説していきます。 方法1.警察署で駐車許可証を発行する 1つ目は、警察署に駐車許可証を発行してもらう方法です。 訪問介護を理由に車を駐車禁止区域に停める場合、駐車許可証を申請することでその区域に駐車することを認めてもらえます。 駐車許可については、警視庁の公式サイトで次のように書かれています。 駐車許可は、駐車せざるを得ない特別な事情がある場合において、申請に係る駐車の日時、場所、用務及び駐車可能な場所の有無等につき、審査基準に基づいた審査を行った上で、駐車場所を管轄する警察署長が許可をするものです。 引用:駐車許可制度及び申請手続きについて|警視庁 駐車許可証を申請する場合は、個人でおこなわずに、必ず介護事業者へ相談してください。 方法2.近くの有料駐車場を利用する 2つ目は、訪問先の近くにあるコインパーキングや月極駐車場を利用する方法です。 駐車料金がかかるという理由で、適当な場所に駐車してしまう人もいるのではないでしょうか。 しかし、駐車禁止区域に停めて …
訪問介護で本人不在時はサービスを提供できない?理由を詳しく解説!
「訪問介護で訪問先に行ったら、利用者さんが不在でどうしていいかわからず、そのままサービスを提供した。」 よくある話ですが、実は本人不在時に介護サービスを提供してはいけません。 今回「みーつけあ」では、訪問介護で本人不在時における規定や本人不在時にとるべき行動、本人不在を避ける方法を紹介します。 本記事を読むことで、訪問介護における規定を介護者と利用者さん双方の視点から理解することができ、さらに快適な介護サービスを提供できるようになりますよ。 空き時間に訪問介護で働いてみませんか?みーつけあでは登録ヘルパーの仕事探しを支援しています。今なら面接支援金を面接の合否に関わらず『毎回3,000円プレゼント』中! ▼登録ヘルパー(訪問介護)の求人を探す 1.訪問介護で本人不在時はサービスを提供してはいけない理由 訪問介護で利用者さん本人が不在の場合は、サービスを提供してはいけません。 理由は、訪問介護におけるサービスはあくまでも利用者さん本人に対するものだからです。利用者さん本人が不在ということは、サービスを提供できる相手がいないことになります。 また、利用者さん本人が不在でもご家族が自宅にいる場合に、生活援助のサービスを提供してしまう人がいます。しかし、この場合もサービス提供の対象にはならないので注意しましょう。 2.訪問介護で本人不在時に注意しておきたいポイントを解説 訪問介護で利用者さん本人が不在だった場合、注意しておきたいポイントがあります。 ここで紹介するポイントを知らないと報酬を得られない可能性があるので、あらかじめ確認しておきましょう。 本人不在時に注意したいポイントは、以下の2つです。 報酬は支払われない 一時的に本人が席を外しているときの対応 それぞれ詳しく解説していきます。 ポイント1.報酬は支払われない 訪問介護時に利用者さん本人が不在で、家族に頼まれて掃除や料理などのサービスを提供してしまってもその時間に対する報酬は支払われません。 理由は、厚生労働省の訪問介護の規則として定められているからです。 訪問介護の目的が家事援助の場合でも、基本サービスのなかに本人の健康チェックや相談援助をおこなうことが含まれています。 本人不在時はこのようなサービスを提供できないことから、報酬を支払うことが認められないという点は理解しておきましょう。 ポイント2.一時的に …
訪問介護で郵便物の投函はしてもよい?ヘルパーがしてはいけないことを解説
「訪問介護の際に、郵便物の投函をお願いされて戸惑っている。」 「そもそも郵便物の投函はヘルパーの業務に含まれいていたかな。」 このような不安をお持ちではありませんか。 ヘルパーをしていると、利用者さんから郵便物の投函をお願いされることがあります。実はヘルパーの業務には明確なガイドラインがあり、郵便物の投函についても明記されています。 今回「みーつけあ」では、ヘルパーが郵便物の投函をしてもいいのかについて解説し、ヘルパーが業務でやってはいけないことについても解説します。 記事の内容を理解することで、ヘルパーの業務でトラブルになることを防げますよ。 空き時間に訪問介護で働いてみませんか?みーつけあでは登録ヘルパーの仕事探しを支援しています。今なら面接支援金を面接の合否に関わらず『毎回3,000円プレゼント』中! ▼登録ヘルパー(訪問介護)の求人を探す 1.訪問介護で郵便物の投函はやってもいい? 訪問介護では、利用者さんの郵便物の投函はできません。 ヘルパーの業務は、利用者さんの生活の援助を目的としています。郵便物の投函は生活するうえで支障をきたさないと判断されており、お願いを聞き入れることはできない点は理解しておきましょう。 また、利用者さんと一緒にポストに行くことは可能なため、どうしても郵便物の投函をしたいと申し出てきた場合は、一緒にポストまでいくことがおすすめです。 郵便物の投函など、基本的なヘルパーがしてはいけないことは、厚生労働省のホームページに概要が掲載されています。(参考:介護サービス関係Q&A|厚生労働省) 行動指針や事業所に確認せず、ヘルパー個人で判断して行動するのが一番やってはいけないことです。ケアプランに沿った業務を遂行しましょう。 2.訪問介護でヘルパーがやってもよいことを解説 ヘルパーができることは主に以下の3つです。 トイレや食事などの身体介護 掃除や洗濯などの生活援助 体温測定や内服薬の内服介助 基本的にはケアマネージャーが作成したケアプランに沿えば問題ありません。しかし、ヘルパーがどこまでしていいのかを知っておくことはとても重要です。 ここからは、ヘルパーができることについて詳しく解説していきます。 1.トイレや食事などの身体介護 ヘルパーのやってもよいこと1つ目は、身体介護です。利用者さんの身体に直接触れる介助のなかで、ヘルパーのできる …
訪問介護の夜勤の仕事内容を解説!必要な資格とメリット・デメリットも
「夜勤は給料がよいらしい」 「スキルアップのために夜勤をしてみたい」 このような理由から訪問介護の夜勤を検討中ですね。 利用者が夜間から明け方に体調を崩しやすいことから、訪問介護の夜勤では冷静で迅速な対応が求められます。 ある程度の資格と経験が必要な難しい仕事ですが、利用者とその家族を不安から守るやりがいのある仕事でもあります。 また、スキルと収入がアップできるなどメリットも多いです。 今回「みーつけあ」では、訪問介護の夜勤の仕事内容とメリット・デメリットを紹介しています。また、必要な資格や給料、夜勤が向いている人についても解説しています。 読むことで、夜勤への道の第一歩を踏み出すことができるでしょう。 空き時間に訪問介護で働いてみませんか?みーつけあでは登録ヘルパーの仕事探しを支援しています。今なら面接支援金を面接の合否に関わらず『毎回3,000円プレゼント』中! ▼登録ヘルパー(訪問介護)の求人を探す 1.訪問介護夜勤の仕事内容は? 訪問介護夜勤の仕事は、厚生労働省によって創設された「夜間対応型訪問介護」に基づいておこなわれています。 「夜間対応型訪問介護」とは、夜間において、定期巡回訪問、または、随時通報を受け利用者(要介護者)の居宅を訪問介護員等が訪問し、入浴・排せつ・食事等の介護等の提供を行うものをいう。 引用:厚生労働省|夜間対応型訪問介護 訪問介護夜勤の主な仕事内容は次の3つです。 定期巡回 随時対応 オペレーションサービス これらの仕事内容は、利用者さんの健康と安全を守るために重要な役割を担っています。 夜勤の仕事にたずさわる前に、仕事内容を把握しておきましょう。 仕事内容1.定期巡回 定期巡回は、22時から翌朝6時までの間、定期的に利用者の自宅を訪問して排泄の介助や安否確認をおこないます。 仕事内容2.随時対応 随時対応は、利用者の体調悪化や転倒などにより通報を受け、利用者宅へ向かい対応します。 状況に応じて医師への連絡や救急車の手配をおこなうなど、迅速で冷静な判断が必要です。 仕事内容3.オペレーションサービス 介護士または看護師の資格を持つオペレーターが、24時間利用者からの通報に対応します。 必要に応じて、訪問介護士を利用者宅へ向かわせたり、救急車の手配をしたりしなければならない点も理解しておきましょう。 次に、訪問介護の夜勤の勤務時間につ …
訪問介護の夜勤は楽?きつい?仕事内容や給料について紹介
「訪問介護の夜勤はどのような仕事内容なの?」 「給料やメリット・デメリットについても詳しく知りたい」 訪問介護の仕事を探している人のなかには、夜勤を希望している人もいるのではないでしょうか。 しかし、一般的な訪問介護事業所には夜勤がありません。 訪問介護の夜勤を探すのであれば、「夜間対応型訪問介護」の仕事を探しましょう。 今回「みーつけあ」では、訪問介護の夜勤について仕事内容や給料を中心に紹介します。 他の介護業務とも比較していますので、自身のライフスタイルに合った働き方を見つけてみてください。 空き時間に訪問介護で働いてみませんか?みーつけあでは登録ヘルパーの仕事探しを支援しています。今なら面接支援金を面接の合否に関わらず『毎回3,000円プレゼント』中! ▼登録ヘルパー(訪問介護)の求人を探す 1.訪問介護の夜勤の仕事内容とは? 訪問介護の夜勤(夜間対応型訪問介護)は、18時〜翌朝8時までの間に、介護サービスや安否確認を行う仕事です。 訪問介護サービス利用者が、「24時間安心して生活ができるような体制が必要」という考えから、2006年4月より創設されました。 出典:夜間対応型訪問介護|厚生労働省 利用者はケアコール端末によって、緊急時にはいつでも通報することが可能です。また、随時対応以外にも定期巡回サービスも行っています。 つまり、訪問介護の夜勤業務は以下の3つです。 定期巡回サービス 随時対応サービス オペレーションサービス まずは、それぞれの仕事内容について紹介します。 仕事内容1.定期巡回サービス 定期巡回サービスは、18時〜翌朝8時の夜間帯に、利用者の自宅を巡回して訪問介護サービスを行います。 主な仕事内容は、以下のとおりです。 排泄介助 オムツ交換 体位変換 安否確認 その他、更衣介助、就寝介助、口腔ケアなど 主には身体介護業務が中心となるため、介護資格が必要です。訪問介護の夜勤に必要な資格については、次章より解説します。 仕事内容2.随時対応サービス 随時対応サービスは、利用者から緊急通報を受けた際に、訪問介護ヘルパーが自宅まで駆けつけて介助を行う仕事です。 通報例としては、「急に具合が悪くなった」や「ベッドから落ちて起き上がれない」といった内容が挙げられます。 また、状況によっては、医師や看護師へ連絡したり、救急車を手配したりすることも仕事の一環 …
要支援1・2の方がデイサービスに通う回数について解説 デイサービスとは デイサービスとは、ご利用者様ができる限り...
バルーンカテーテル バルーンカテーテルとは 膀胱に管を通して排尿を促すこともでき...
訪問介護ヘルパーがやってはいけないこと・できないことについて解説! 「訪問介護ヘルパーのやってはいけないことって、正直あいまいで...
訪問介護の身体1生活1の意味とは?身体介護・生活援助の内容をわかりやすく解説 「訪問介護の身体介護や生活援助って何が違うの?」 「身体1や...
訪問ヘルパーの方必読!災害時の対応方法について徹底解説! 訪問ヘルパーにとって、災害時に適切な行動を取ることも、仕事内...


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良いですが、土地を見つけてくれたハウスメーカーで家も建てるべきです
ハウスメーカーに土地探しを依頼する場合、そのまま建築までお願いするのが一般的です。
土地探しだけを依頼して建築は別のハウスメーカーに、というのはマナー違反になります。ハウスメーカーは家を建てることが本来の仕事です。
好きなハウスメーカーがあり、そこで建築予定なら土地探しを依頼するのは問題ありません。
どこに建築するか決まっておらず、土地探しを複数の会社に依頼する時は注意が必要です。
自分のところで家を建てる意思がないと営業マンが感じてしまうと、真剣に向き合ってくれないことがあります。もしくは、他者より早く競争から抜けるために、契約を急かしてくる可能性も考えられます。
ハウスメーカーに土地を探してもらうなら、建築を依頼する気持ちがないハウスメーカーはなるべく避け、優先順位の高いところにお願いしましょう。
ハウスメーカーに土地探しを依頼するメリット
希望の家を建てられる土地を提案してくれる
住宅ローンが1本化でき、融資が受けやすくなる
ハウスメーカーで土地探しを依頼する1番のメリットは、理想の家が建てられる土地を見つけてくれることです。
土地と建築を別々の会社に依頼すると、いざ家を建てるという段間で築制限に引っかかってしまうことに気づき、希望の家が建てられない…という事態になってしまう可能性があります。
ハウスメーカーは土地と建築をセットで動いてくれるため、ゴールである家づくりを意識した土地を探してくれます。
また、住宅ローンもまとめて申込できるので融資も受けやすくなります。トータルの予算が見えるので、資金計画も立てやすくなります。
ハウスメーカーは色んな不動産会社と繋がりがあるため、未公開の土地を紹介してくれたり、価格交渉までしてくれるので、精神的な負担が減ります。
家づくりのスタートからゴールまで寄り添ってくれるパートナーになってくれるので、お気に入りのハウスメーカーと出会えたら心強い存在になってくれるでしょう。
ハウスメーカーに土地探しをするデメリット
土地探しと建築を別々のハウスメーカーに依頼することはできない
不動産会社と比べると土地の情報量が少ない
営業マンの質によって土地の提案が変わる
ハウスメーカーから紹介された土地を購入すると、建築もそのまま依頼することになります。土地探しだけ依頼して建築は別のハウスメーカーにお願いする、ということが難しいため、この点がデメリットに感じる人もいます。
後のトラブルを避けるため、最初から建築を依頼する予定がないハウスメーカーに土地探しをお願いするのはやめておいたほうがいいでしょう。
また、不動産会社と比べると、新しい情報が手に入るまで時間がかかり、土地情報が少ない可能性もあります。営業マンの質によって提案される土地も変わってくるので、しっかりと見極めることが大切です。
土地探しだけでなく、建築する家のプランも考えながら、どこのハウスメーカーに依頼するか検討しましょう。
ハウスメーカーに土地探しを依頼する場合、建築までセットになります。
土地と建築がまとまっているため資金計画もわかりやすく、予算に合った提案をしてくれます。
家を建てることが本業になるので、希望の家が建てられる土地を紹介してくれるという安心感もあります。
このハウスメーカーで家を建てたい!と明確な意思がある人なら、ハウスメーカーに土地探しをすると家づくりがスムーズになります。
もし、注文住宅を検討しているがどこに土地探しを依頼するか決めていないなら「タウンライフ家づくり」というサービスを利用してみるという方法があります。


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3.2 バイト先の人が「脈あり」か知るには?
3.3 恋愛のことをバイト先に言うと気まずい?隠すほうがいいの?
4 恋も!仕事も!楽しもう
恋愛に発展しやすいアルバイト先の特徴とは?
新しいアルバイトを始める際、アルバイトを通して新しく恋人を作りたいと思っている人もいるのでは?
しかし、どこのバイト先でも恋愛に発展するような出会いがあるとは限りません…。そう、アルバイトには、恋愛に発展しやすいバイトと、恋愛に発展しにくいバイトがあります!まず、恋愛に発展しやすいアルバイトの特徴をご紹介します。
それは以下の4つです。
自分と同じ年代のスタッフが多い
男女比率が半々に近い ※ただ、すでに職場内カップルが多い環境ということも!
バイト同士でのコミュニケーションが必要な仕事
オープニングスタッフやリゾートバイトのようなバイト仲間の多くが「新しいコミュニティへの参加」となるバイト
このような特徴があげられます。
新しいアルバイトをするなら、新しく恋も始めたい!という人は上の4つのポイントに注意しながらバイト先を探してみてくださいね!
恋愛に向いているバイト先5選♡出会いやすいのはリゾートバイト?
それでは、バイト先で恋人を見つけたい人におすすめの、出会いが多いバイト先を5つご紹介していきます。どんな人と出会えるかも紹介していくので、参考にしてみてください。
恋愛しやすいバイト先①居酒屋のチームワークが距離を縮める
まず恋愛に発展しやすいアルバイトの1つであるのが、居酒屋のアルバイト。
居酒屋のアルバイトは接客業が中心になるので、性格的に活発な人や社交的な人、お酒の席が好きな人が集まりやすく、バイト仲間と食事に行ったり、遊びに行ったりとコミュニケーションが盛んに取られている職場が多いでしょう。仲良くなれるチャンスがバイト時間以外にもあるということです!
また、チームワークが必要な職種なので、仕事を通しバイト仲間との一体感や連帯感も高くなり、これも恋愛に発展しやすい理由の1つと言えます。居酒屋のアルバイトは、男女比も偏りがないことが多く、アクティブな人や明るい人と出会いたい人におすすめのアルバイト先です。
恋愛しやすいバイト先②カラオケで同じ時間を過ごす♪
お客さんを部屋まで案内したり、使用後の部屋の清掃をしたりするカラオケでのバイトですが、忙しさには波があり、お客さんが少なくなる時間帯は比較的ゆっくりと過ごすことができます。
その際に、シフトがかぶっているメンバーとコミュニケーションが取りやすく、距離が縮まることも・・・・・・!また、夜のシフトなどで勤務がかぶると、長時間にわたり一緒に働くことになり、またお客さんの出入りも少なく作業もあまりないので、雑談などのコミュニケーションが取りやすいです。
カラオケ店でバイトをしている人は学生や20代の若い世代が多く、元気で明るい雰囲気の職場が多いでしょう。大学のサークルのような雰囲気のなか、ワイワイとバイト仲間と楽しく働きながら恋人を探したいと思っている人におすすめの職場です。
恋愛しやすいバイト先③リゾートバイトなら出会いが多い!
リゾートバイトとは、観光地で働くバイトのことを主に指します。リゾートバイトと一口に言っても、ホテルの客室掃除や観光地付近のレストランのホール・キッチンなど、さまざまな職種があります。1〜3ヶ月程度の期間を住み込みで働くという人が多く、地元に恋人を置いて遠方にリゾートバイトをしに来る人は少ないため、フリーの人と出会いやすいバイトでもあります。
リゾートバイトは、住み込み先がシェアハウスのような寮になっている場合もあり、バイト時間以外でも関わりを作りやすいバイトでもあります。観光地などが近いので、休みの日は気になる人を遊びにも誘いやすいでしょう。いつもの生活と違う、リゾート感や非日常感あふれる環境の中なので、気持ちもオープンになり恋愛にも発展しやすいとも言えます!リゾートバイトで勤務している人は、旅が好きな人やオープンな性格の人、フレンドリーな性格の人が多いです。
>>リゾートバイトってぶっちゃけどうなの?経験者に直撃!
恋愛しやすいバイト先④カフェで目指せお洒落カップル♡
カフェでアルバイトしている人は、私生活が充実していておしゃれが好きな、いわゆる「キラキラ系」の人が多いと言われています。流行に敏感な人も多いでしょう。またカフェのバイトは、美男美女が集まりやすいとも言われているようです!
カフェで仕事をするときはメニューなど覚えることがたくさんあり、教えたり教わったりする機会が多くなるので、コミュニケーションが生まれやすい環境です。チームワークも必要な職場になるので、仕事を通してバイト仲間と打ち解けやすいと言えるでしょう。
大きな店舗ではバイトの人数も多く忙しい時間帯が長いため難しいかもしれませんが、小さいお店であれば仲が深まりやすい環境と言えます。またカフェのバイトは制服がかわいかったり、店内がおしゃれであったりと、楽しくバイトができる条件がそろっている職場もあります。おしゃれな人や、落ち着いた雰囲気の人が多い職場なので、ゆっくりと深い人間関係を作り恋愛をしていきたい人におすすめです。
恋愛しやすいバイト先⑤イベントバイトで一緒に盛り上がる!
イベントのバイトは、ライブや展示会などのスタッフ業務を行います。グッズの販売スタッフやお客さんの案内スタッフなどさまざまな求人があります。派遣バイトが多く、日によってバイト仲間が変わるため、たくさんの人と出会うことができるのもポイントです。一期一会の出会いを大切にしてくださいね…!
また、朝から夜まで長時間の勤務になったり、チームワークが必要となる業務が多かったりするので、数日間だけの勤務でも十分に仲良くなれる職場です。アーティストのイベントでのバイトの場合は、趣味が似ている人と出会える確率が高くなります。次、一緒にこの人のライブに行こうなどと誘いやすいのもポイントです。同じ趣味の人と出会いたい人におすすめのバイトと言えます。
バイト先での恋愛のコツ&注意点を解説!公私混同はNG?
それでは、ここからはバイト先での恋愛のコツをご紹介していきます。バイト先で好きな人ができた時のアプローチ方法や、バイト先で出会った人との恋愛をうまくいかせるコツ、注意点などをご紹介していくのでぜひチェックしてみてください!
バイト先でのアプローチ方法♡自然に話しかけるのが◎
まずはバイト先で好きな人ができた時のアプローチ方法です。とにかく、好きな人とコミュニケーションをとる機会を増やしましょう!その方法としておすすめなのが、仕事のことを気になる人に聞くようにする方法です。そうすることで自然に好きな人に話しかけることができます。仕事のことを聞き終わった後も、その流れで雑談ができたり、仕事のことを通して好きな人のことをより深く知れたりします。
また、仕事のことを聞いたり相談したりすることで、仕事に対して一生懸命だなという好印象を持ってもらうこともできるでしょう。心理学でもザイオンス効果といい、人は多く接点を持ったものに好感を抱く傾向にあります。なので、可能であればバイト後は一緒に帰るようにしたり、バイト先の飲み会や集まりには積極的に参加するようにしたり、勤務時間以外にも接点をたくさん作るように努力してみてください!
バイト先の人が「脈あり」か知るには?
接点をたくさん作り、「だいぶ仲良くなってきたかな…」というタイミングで、次に気になるのが脈アリかどうか!そんな時は、以下のことをチェックしてみてください。当てはまる数が多ければ多いほど、脈アリかもしれません!
・シフトをあわせてくれる
・二人きりのときほどよく話してくれる
・仕事以外のことを質問される
・仕事でミスしたときや大変な時に助けてくれる
好きな人の脈ありサインを逃さないようにしてくださいね…!
恋愛のことをバイト先に言うと気まずい?隠すほうがいいの?
晴れて好きな人と付き合えることになった!そんな時、次に出て来る悩みことはバイト先の人たちに公表するかどうかではないでしょうか?
どうやらバイト先で付き合った場合、バイト先の社員やバイト仲間には、付き合っていることを隠す人の方が多いようです。万が一、別れる可能性や職場の人から冷やかされるのではないかなどのことを考え、公表しない人の方が多いとのこと。付き合っている間も、そしてもし別れたとしても、仕事に影響のないようにしなくてはいけません。公私混同は絶対にNGです!
恋も!仕事も!楽しもう
バイト先に好きな人がいたら、いつも以上に仕事もがんばれそうですよね♡
しかし、周りの人に迷惑のかからないように注意をしてください!公私混同はNGです!それを踏まえたうえで、恋も仕事も楽しんでくださいね。


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ふるさと納税 青柳ういろう7本入(しろ・くろ・抹茶・上がり・珈琲・ゆず・さくら)セット 愛知県名古屋市
ういろうもこれだけ種類があると飽きずに楽しめそうですね
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何で青柳ういろうを購入しようと思ったか
元々餅菓子やういろうが好きで、公式サイトなどでお取り寄せをして楽しんでいました。
その中でも青柳ういろうが特に好きで、名古屋に行った時やデパートで売っていたりするとついつい買ってしまいます。
そんな青柳ういろうがふるさと納税でいただけるのなら買うしかないと思い、購入しました。
元々好きだったんですね、味が分かって買うと期待外れというリスクは減らせますね(笑)
青柳ういろうを注文してから到着するまでの早さ
ふるさと納税だと到着するまで1ヶ月くらいかかったりするのがざらにありますが、こちらは1週間ちょっとで到着したので早い方だと思います。
実際に届いた青柳ういろうはサイトなどで見た画像とのイメージの差はあったか?
差はありませんでした。
画像の通りの7種類のういろうが間違いなく送られてきました。
ふるさと納税としては初めての購入ですが、実店舗やその他サイトでのお取り寄せで何度も購入して食べているのでイメージ通りのものでした。
敢えて挙げるとしたら、これは詰め合わせセットですが、一つ一つがどのくらいのサイズの商品なのか、という記載があるといいのかなと思いました。
私自身はリピーターなのでサイズ感はわかりますが、購入したことのない方には伝わりにくいかと思います。
たしかに実際の大きさ分からずに画面だけ見ると把握しづらいかもしれませんね
青柳ういろうの味とボリュームは良かったと思いますか?
七種類のういろうがセットになったもので、しろ・くろ(黒糖)・抹茶・上がり(こしあん)・珈琲・ゆず・さくらの7種類で構成されています。
百貨店などではしろ、抹茶、さくらの三本が陳列されてるのをよく見ます。
どれも淡い優しい色合いをしていて、見た目からも美しさを感じます。
淡い色合いだからと言って食べ応えが軽いかというとそうではなく、持った時のずっしり感と米粉を主原料としているので、1本を一人で食べようとすると満腹になってしまうほどのボリュームです。
肝心の味ですが、どれもほのかに甘い、優しい味の中にゆずやさくら、抹茶その他それぞれの風味が主張は決して強くはないですが、しっかりと感じられる、飽きの来ない味わいになっています。
米粉が原料なので、表現としてはもちもちした食感となりますが、餅菓子のそれとはまた違った独特な食感で癖になるお菓子です。
レビューだけで上品そうな美味しさが伝わってきました、甘すぎないのは個人的に嬉しいです
青柳ういろうの商品価格と送料は?コストパフォーマンスは良いと思ったか?
商品12,000円で送料無料です。
ふるさと納税と考えれば妥当な金額だと思います。
通常で7本を購入しようとすると、公式サイトでは商品価格3,318円(税込み)と別途送料がかかります。
送料も中部地方ならば660円(税込み)ですが、離れるにつれて880、990、1100と上がっていきますので、それを踏まえてこの金額なら満足できるコストパフォーマンスだと思います。
ふるさと納税をしながら美味しい物がいただけるというのは、もうすでにコスパいいですよね
また青柳ういろうをリピートしたいと思ったか?その理由は?
同じふるさと納税として購入するかと言ったら私はリピートはしないと思います。
理由として、今回購入したのはふるさと納税だったという点と7本セットであったからです。
セットのうち、珈琲とゆずの2種類を今まで食べたことがありませんでした。
青柳ういろうをネットショップや店頭で購入しようとしたとき、今回の7種類が並んでいたら、私は迷わず自分の好みのしろ、抹茶、さくらの三本を買います。
そのことから、今回購入したのは、食べたことは無いけどわざわざ好きなものを買わないで試しに買うかというと多分買わないであろう味を試してみたかったから買いました。
おいしいかどうかで言ったら確かに珈琲とゆずはおいしかったです。
しかし、自分の好みの三種を脅かす存在にはなりませんでした。
ふるさと納税で新しい味をお試しして、良かったら通常の販売で買うってのは良い考えですね
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ういろうも色々味があり、それに合った色味もあって見た目にも綺麗な一品でしたね。
個人的に羊羹と何が違うのか見た目だけでは差が分かってなかったのですが、小豆と寒天で作る羊羹と米粉で作るういろうでは見た目は似てても、食感などは全然違いますね。
なかなか食べに行く機会は作れなそうなので、納税がてら頼んでみようと思います!
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1-4.消費者金融を利用する際の注意点とは
消費者金融を利用する場合ではその利便性の高さが最大のメリットと言えます。ただし注意点が全くないという訳でもなく、以下の条件に該当する場合には消費者金融との相性はあまり良いものにはならない可能性があります。
①短期間での返済が難しいことがすでに判明している
②他社からの借入の返済に、消費者金融から借りたお金を充てようとしている
③収入が不安定で返済原資の確保が難しい
消費者金融の場合では金利の高さがあるため、利用するにせよ一時的な利用には留めるべきではあります。そのため中長期的に利用することが見込まれる場合には、消費者金融以外での資金調達の方法を検討する余地は十分あると考えられます。
2.大手消費者金融会社の特徴とは
この章では前章の消費者金融の基礎知識を踏まえた上で、次に大手消費者金融会社の特徴をそれぞれ紹介していきます。消費者金融会社の大手と言えばCMでもお馴染みの会社ばかりですが、実際に各社の情報となるとあまり知らない方もいるかもしれません。
大手消費者金融会社ではサービス面においてそれほど差異はないものの、会社ごとの特徴というのも確かに存在します。ここではそんな各社の特徴について、改めて確認しておきましょう。
テレビCMでもお馴染みのアコムは、融資の上限限度額が800万円と高めに設定されているのが特徴的です。融資限度額はなるべく高い方がいい利用者にとってはメリットに感じられるはずです。
またアコムはスピード融資へのこだわりが強いことでも知られています。例えば融資の審査は最短30分、カードの発行まで最短5分と謳っていることからもそのスピードの速さがうかがえます。加えてアコムではスマホでの手続きのみで融資を受けられるサービスもあり、利便性が非常に高い点も高評価です。実際にインターネット上の口コミを見ても「即日融資してもらえた」という喜びの声も多く、即日融資を希望している方にとっては非常にありがたい消費者金融会社となります。
アイフルでは手続きをWeb上で完結できるだけでなく、自宅に郵送物も一切届かないため家族にバレる心配もありません。
またアイフルの場合では接客対応の良さに定評があるため、大手消費者金融会社ならではの対応力で初心者の方でも安心です。そして女性の方の場合では女性専用フリーダイヤルも利用できるため、男性の方と話すのが苦手な方でも安心して利用することができます。専門の知識を持つスタッフが丁寧に回答してくれるので、初めて消費者金融を利用することに不安を感じる方でも利用しやすい消費者金融会社となっています。
三井住友銀行グループが手がけるプロミスは、知名度の高い大手消費者金融会社としてもよく知られています。自宅に届く郵送物はありませんし、カードローン専用カードもありません。また融資の手続きもWeb上で完結できるため、実店舗まで来店する必要もないので利便性は高いと言えそうです。
またプロミスの場合ではこれ以外にも利用者目線でのサービスを提供しています。例えばスマホアプリを利用して融資を受けることができるアプリローンや、カード発行なしでも融資を受けられるカードレスキャッシングなども実施しています。全国展開しておりなおかつ土日祝日でも融資の審査に対応しているため、初めての融資に挑戦する方にとっても嬉しいメリットが多い消費者金融会社となります。
2-4.SMBCモビット
大手消費者金融会社の一つであるSMBCモビットは、無利息期間こそないものの大手ならではの利便性の高さがあることは言うまでもありません。Web上で融資の手続きを完結できるだけでなく、自宅への郵送物や電話連絡も一切ないため家族にバレる心配はありません。
公式サイトによれば10秒の簡単審査を実施していることも謳っており、即日融資を望む方にとってはうってつけの消費者金融会社と言えるでしょう。
2-5.レイクALSA
レイクALSAは元々新生グループのサービスだったのですが、2018年に銀行カードローンから消費者金融へとサービス内容が変更されています。利用限度額こそプロミス同様500万円ではあるものの、初回契約日の翌日から借り入れ金額が5万円までに限り180日間無利息になるサービスが利用可能です。また大手消費者金融会社では珍しく、コンビニATM利用手数料が無料なのでその点でも利便性が非常に高いと言えます。
大手消費者金融では細かなサービス内容に若干の違いこそあるものの、一部の会社だけがサービスの質が格段に落ちてしまうといったこともありません。そのため大手消費者金融会社から融資先を選びたい場合には、自分が何を一番優先したいかで会社選びをするといいでしょう。
例えば融資スピード重視であればアコムを選べばいいでしょうし、接客対応の良さを重視するのであればアイフルを選んでおけばまず間違いありません。大手消費者金融に自分が何を求めるのか、それを追求すれば自ずと条件の優先順位が見えてくるはずです。
3.中小消費者金融会社の特徴とは
大手消費者金融会社を5社取り上げたところで、この章では次に中小消費者金融会社の特徴について紹介していきます。中小消費者金融会社では大手と比べて情報量が少ない傾向にあり、自力で調べるとなるとかなり骨が折れます。ここではそんな中小消費者金融会社の一部をピックアップして紹介しておきましょう。
中小消費者金融会社としては比較的知名度が高いフタバは、中小規模にしては珍しく30日間の無利息期間サービスを設けています。借入限度額は200万円と少なめですが、少額融資の場合であれば無利息期間のおかげでメリットが特に大きいと中小消費者金融会社と言えるでしょう。
3-2.スカイオフィス
中小消費者金融会社の中でもとりわけ利用限度額が50万円までと低いのが、福岡市にあるスカイオフィスです。
スカイオフィスでは14時までに審査の申請を済ませることで、即日融資を受けることもできます。スカイオフィスの場合ではインターネットで申し込みを完結させることができるため、利便性はまだマシな方だと考えられます。ただし利用限度額がかなり低い設定ではあるので、それ以上の金額を希望したい場合には他の消費者金融会社を探すべきでしょう。
セントラルではキャッシング専用カードを発行しています。これは中小消費者金融会社としては珍しいことで、このセントラルのカードはセブン銀行のATMであればどこでも利用することができます。このことからセブンイレブンが近隣にあるという方の場合では利便性が高いと感じやすいでしょう。
中小消費者金融会社の多くが振り込みのみでの融資の対応が多い中、自動契約機での融資や女性専用のカードローンなどがある点はサービスが充実していると考えられそうです。またセントラルでは土日でも融資可能なため、平日働く方にとって非常に利便性が高いと言えそうです。ただし土日で即日融資できるかどうかは申し込んだ時間帯にもよるため、即日融資を希望する際にはなるべく早い時間帯に申し込むのが無難でしょう。
中小消費者金融会社では審査に時間を割く傾向があるものの、アローの場合では審査が最短45分で完了することもあると言います。中小消費者金融会社としては珍しくスピード融資に特化しているのが最大の特徴です。またアローでは借り換えローンも用意されているため、複数社の借入をアローでまとめることで月々の返済額を圧縮することができます。
限度額の上限は200万円までとそれほど高くないものの、即日融資を希望する方の場合では非常に理に適った消費者金融会社であると言えるでしょう。
AZ株式会社はローンの種類が比較的豊富なため、一般的なキャッシング以外にもさまざまなローン商品を提供しています。
・おまとめローン など
AZ株式会社では利用限度額を300万円までに設定しているものの、基本的な金利を7〜18%に設定しています。ただ不動産担保ローンの場合では金利を7〜12%に引き下げており、各種ローンによっても貸付条件が微妙に異なります。
複数のローン商品を実際に見て検討したいという方は、自分で決めかねたら実際に相談してどのローン商品がいいか選ぶというのもいいかもしれません。またAZ株式会社では柔軟な審査に定評があるため、審査に受かる自信がないという方にもおすすめです。
中小消費者金融会社の場合では利用限度額の上限が低く設定されているところが多い一方で、キャレントでは上限額が500万円とやや高めに設定されています。14時までの申し込みであれば即日融資可能な場合もあったり、全国どこの銀行でも指定口座に振り込んでくれたりとサービスが割と充実しています。また指定口座からの自動引き落としにも対応しており、誰からもバレずに消費者金融を利用したい方にとってはうってつけのサービスと言えます。
3-7.アルコシステム
創業1983年という振込キャッシングの老舗であるアルコシステムは、金利が15〜20%とやや高いものの即日融資にも対応しています。またアルコシステムでは友達紹介キャンペーンとして、新規契約者の利用金額が15万円以上の場合に限り現金で最大1万円をプレゼントしています。この友達紹介キャンペーンについてはWeb限定キャンペーンとなるため、新規で契約者を紹介する際には必ずインターネット経由で済ませるように注意しましょう。
3-8.ダイレクトワン
スルガ銀行の傘下であるダイレクトワンは、中小消費者金融会社にしては珍しくキャッシング専用カードを発行しています。ダイレクトワンでは以下の銀行ATMで返済可能なため、返済のしやすさは中小消費者金融会社の中ではトップクラスを誇ります。
・プロミスATM など
ダイレクトワンで即日融資を希望するには実店舗まで足を運ぶ必要があるものの、最短30分のスピード融資は非常に魅力的ではあります。
またダイレクトワンでは必要書類として本人確認書類と、収入証明書(ダイレクトワンでの借入額が50万を超える、もしくは他社との借入総額が100万円を超える場合に限る)のみがあれば事足ります。最低限の必要書類のみで審査を済ませたいという方に適した消費者金融会社となります。
AZ株式会社同様に柔軟な審査に定評のある中小消費者金融会社として、フクホーがあります。AZ株式会社とフクホーの場合では他社で審査落ちしてしまった場合でも審査に通過できた口コミもあるほどで、この2社でダメだった場合は消費者金融の利用を諦めた方がいいとまで言われるほどです。
フクホーではフリーキャッシングの他にも借り換えローンもあり、複数社で借り入れしている場合にも月々の返済額を圧縮できる可能性があります。
中小消費者金融会社では利用限度額が低めに設定されているところが多いものの、ライフティでは利用限度額の上限が500万円と比較的高めに設定されているのがメリットと言えます。ライフティでは無利息期間として35日間が用意されていたり、最低借入額を1,000円からでも対応してくれる点が特徴的です。
また返済方法としてセブン銀行ATMやネットバンクがあるため、中小消費者金融会社としては返済のしやすさは上位のクラスに入ると考えられます。
4.大手と中小では何が違うか
ここまで大手と中小消費者金融会社の一部をピックアップして紹介してきました。ただこの記事を読む方の中には、「大手と中小での違いが知りたい」と感じている方もいるかもしれません。この章では最後に、大手と中小消費者金融会社とではどういった点が違うのかに着目して解説していきます。
4-1.大手の方が審査スピードが速い
大手の審査方法としてはスコアリングシステムを採用しているため、中小消費者金融会社よりも審査が速い傾向にあります。ただし大手の場合ではほぼ自動で審査が完結されるのに対し、中小消費者金融会社では審査に時間をかけるため、場合によっては柔軟な対応をしてくれることもあります。
4-2.融資額が大手の方が高い
大手と中小とで見比べると一目瞭然ですが、融資の上限額については大手の方が高い傾向にあります。中小消費者金融会社の方が限度額が低いため使い過ぎを防止することにも役立ちますが、借りられる金額に限りがあるためその点は一長一短と言えます。
4-3.中小だと借り入れや返済方法が限定されてしまう
大手消費者金融会社であれば借り入れ方法および返済方法ともに、複数の方法が用意されているものです。しかしその点中小消費者金融会社では借り入れおよび返済方法がかなり限られてしまうため、大手と比べると決して利便性が高いとは言えない部分もあります。
消費者金融を利用して融資を受ける場合では、個人の信用情報まで事前に調べられることになります。万が一他社での借入額が多い、過去に事故情報が登録されているなどあれば、新たにお金を借りることができなくなる可能性もあります。
複数社からお金を借りている場合には借り換えローンの利用も検討し、どうしても審査落ちしてしまう場合にはどういった条件で引っかかっているのか改めて見直すことも時には大切です。
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お手軽資金調達チェック
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---optgroup-北海道・東北北海道青森県岩手県宮城県秋田県山形県福島県endoptgroupoptgroup-関東東京都神奈川県埼玉県千葉県茨城県栃木県群馬県山梨県endoptgroupoptgroup-信越・北陸新潟県長野県富山県石川県福井県endoptgroupoptgroup-東海愛知県岐阜県静岡県三重県endoptgroupoptgroup-近畿大阪府兵庫県京都府滋賀県奈良県和歌山県endoptgroupoptgroup-中国鳥取県島根県岡山県広島県山口県endoptgroupoptgroup-四国徳島県香川県愛媛県高知県endoptgroupoptgroup-九州・沖縄福岡県佐賀県長崎県熊本県大分県宮崎県鹿児島県沖縄県endoptgroup
IT・通信系メーカー系(電気・電子・機械系)メーカー系(素材・医薬品他)商社系(電気・電子・機械系)商社系(総合商社・素材・医薬品他)流通・小売系サービス系専門コンサル系マスコミ系金融・保険系不動産・建設系その他


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使用年数が短い家具・家電製品
コレクターズグッズ(プレミアム、有名人のサインなど)
大阪府大阪市中央区大阪難波周辺で遺品を高額買取するポイント
遺品整理で買取するものの分別が終わったら大阪府の業者に買取をする前にやっておくことがあります。
それは、「きれいな状態にしておく」ことです。
長年使用していなくてホコリまみれになっているものもあるのではないでしょうか。
できるだけきれいに掃除して新品の状態に近くすれば、遺品の査定金額が高くなることもあります。
また、家電製品の場合は取扱書などの付属品をそろえておきましょう。
付属品があるかないかで、買取のさいに査定金額は大きくかわります。
もう一つのポイントは「相場金額を調べておく」ことです。
大阪市中央区の大阪難波周辺の遺品整理買取業者によって遺品の買取金額に大きな差が出る場合もあります。
特に、骨董品や古本などのヴィンテージ系は大阪府大阪市中央区大阪難波周辺の業者によって10倍ちかく査定金額が異なることもあります。
大阪府の大阪市中央区で遺品の買取をする前に、相場がいくらぐらいなのか調べて業者を選びましょう。
大阪府大阪市中央区大阪難波周辺の遺品整理業者の買取のメリット&デメリット
大阪市中央区大阪難波周辺で自分たちで遺品整理を行っても、業者を利用してもどのみち費用が発生します。
「自分たちでするのに費用がかかるんだと?」と思う方もいるでしょう。
というのは、遺品整理をしたあとに大量に出てくる不用品を処分するときに費用がかかるからです。
その費用を抑えるためにも遺品の買取をおすすめするわけですが、そのメリットとデメリットには何があるのでしょうか。
一緒に下記をみてみましょう。
大阪府大阪市中央区大阪難波周辺で遺品買取のメリット
無料で査定してもらえる(業者による)
意外と遺品は高価で買取ができる
遺品整理の費用を安く抑えることができる
専門スタッフがあるので安心して買取できる
大阪府大阪難波周辺で遺品買取のデメリット
事前に買取可能な遺品の仕分けが必要(業者による)
貴金属や骨董品などの買取には注意(相続関係のため)
買取専門店より査定金額がすこし低い
大阪府大阪市中央区大阪難波周辺で遺品買取する際の注意点
最後に、大阪府大阪市中央区の大阪難波周辺で遺品整理で出てきたものを買取するさいの注意点をご紹介します。
残念ながらどの業界でも悪徳業者が存在します。
そのような悪徳業者にひっかからないために、大阪難波周辺でいい業者選びのポイントを知っておく必要があります。
見積りの内容が分かりやすい
古物商許可を持っている
大阪府大阪市中央区で営業年数が長いということは、それだけ実績が多くて信頼されていることになります。
見積りがわかりにくかったり、やけに安さを宣伝する業者は悪徳業者の可能性が高く、後から追加料金を請求することがあるため、事前に確認しておきましょう。
また、専門の遺品査定士・鑑定士の資格をもっているのかどうか確認するのもいいです。
1社に遺品の買取を依頼するのはダメ!
大阪府の大阪市中央区で遺品を買取するさいには、1つの業者に依頼するのではなく、複数の業者に依頼しましょう。
大阪市中央区大阪難波周辺の遺品整理買取業者によって査定金額が異なるので、見積りを出してもらいその中から査定金額が高いところを選びましょう。
業者の態度や対応を伺おう!
大阪府の大阪市中央区大阪難波周辺の遺品整理買取業者にはそれぞれの方針があります。
スピードを重視するか、時間がかかっても丁寧な作業を行うかなど方針が異なるので見極める必要があります。
大阪市中央区の大阪難波周辺の遺品整理買取業者に買取してもらうさいに、宅配・出張買取などを提供する業者もあります。
しかしここでおすすめするのは、出張など直接スタッフに会って査定が行われる方法でお願いしてみることです。
遺族が立ち会っているにもかかわらず、遺品の扱いが丁寧ではなかったり仏壇に手を合わせなかったりする業者は避けてください。
誰よりも遺族の気持ちを理解して満足できるような遺品整理買取業者に依頼するのが一番いいのではないでしょうか?
遺品整理はいつか必ず訪れます。
そのとき、大阪府のみなさんはどうしますか?
きっと悲しみやショック、虚しさなどでうまく遺品整理がすすめないと思います。
この記事がぜひ参考になってそのときに思い出して実行できたらうれしい限りです。
遺品整理と買取を一緒に行う業者の中で「バイセル」をおすすめします。
買取業界の中では知らない人がいないくらい有名で実績も豊富なので安心して任せてもいいと思うくらいの業者です。
また、公式サイトの口コミやブログの口コミなどをみても評判が高くて、実際に利用してみた人の話をきけるのは非常にいい機会ですし…
何よりも名前にふさわしく最短30分というスピードで遺品の買取ができるので、時間がなくて忙しい方にも向いています。
それだけではなく、即現金で支払いが行われるところや全国どこでも無料で出張買取も行っています。
遺品整理できっと価値があるものなのに素人の目にはよく判断ができないものも多いでしょう。
そのさいは、24時間受付をしているので、とりあえず無料査定を申し込んでみるのはいかがでしょうか?
K.Sさん (宮城県)
一人暮らしだった親族が他界して遺品の整理が必要だったのですが、家から遠くてなかなかできませんでした。親族は何かしらの骨董品や美術品などを集めるのが好きだったのですが、それらの処分に困っていたところこの業者を知りました。遺品も買取してくれるということを知り評判も良かったので迷わずお願いしました。電話で問い合わせしたのですがその時点からすごく親切で査定も高くつき、遺品整理の費用はすべて相殺されて残りの分の利益を得ることもできました。
S.Gさん (佐賀県)
早く遺品整理をしないといけないのに大切な人を失ったという悲しみが大きくてどうしても整理を進めることができませんでした。そのときに遺品整理をしてくれる業者があると知り、利用しました。まるで私たちの気持ちが分かったように一緒に悲しんですごく丁寧に作業してくれました。不用品になったものは買取も進めて料金も安く1日で作業が済みました。私たちだけでしたら何日がかかったと思いますがやはりプロの方は違いますよね。ありがとうございました。
A.Mさん (千葉県)
この業者を選んだ理由は以前、友達が利用してたからなんです。そのときに一緒に立ち合いして業者さんが遺品整理をする作業をみていたのですが、もの一つ一つを大事そうに運ぶ姿にもし私も遺族側になったら利用しようと決めてました。こんなに早く私が利用することになるとは思わなかったですが、今回も見積りを出すために訪問したときから最後の作業が終わって帰るまで指摘することがないくらいの作業っぷりでした。


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Little Glee Monsterが語る、信頼から生まれるアカペラの秘密とメンバー全員で描く未来の形 - Real Sound|リアルサウンド
2019年2月には2度目の日本武道館公演を2DAYSで開催し、両日あわせて約2万5,000人の前でキャリア最高峰となるステージを展開した(Little Glee Monster、2年ぶり日本武道館で見せた“新たな武器” キャリア最高峰のステージを目撃)。8月からは史上最大規模で全国をまわる『Celebration Tour』を控えるなど、グループとしての求心力をさらに強めている。
デビューから5年、名実ともに日本を代表するボーカルグループとなったLittle Glee Monster。日本武道館公演や新曲の制作秘話をはじめ、経験ゼロからスタートしたというリトグリのアカペラの秘密や各メンバーの練習方法、そして新しく始まるツアーへの意気込みをメンバー全員に語ってもらった。(編集部)【最終ページにプレゼントあり】
初めての武道館のときよりも会場が狭く感じた(アサヒ)
かれん、MAYU、芹奈、manaka、アサヒ
ーー終了から時間が経ちましたが、日本武道館2DAYS(『Little Glee Monster Live in BUDOKAN 2019〜Calling Over!!!!!』)おつかれさまでした。
全員:ありがとうございます!
ーー2年前の初武道館を超える、素晴らしいライブだったと思います。この2年でグループを取り巻く環境も大きく変わり、皆さんのライブとの向き合い方にも変化があったかなと思います。
かれん:確かに、ライブに対しての具体的な向き合い方がすごく変わったなと思っていて。2年前はみんな学生だったので子どもな部分もたくさんあったんですけど、今回は実際にセットリストや演出をスタッフさんと一緒に話し合って作り上げた部分がすごく多かったので、改めて2年経って大人になったんだなと思いました。
ーー具体的にはどういう提案をしたんですか?
かれん:みんなで話して決まったのは「Jupiter」の最初のパートで、いつもは全員で歌うところを違う感じにしたいよねってことで1人ずつ、5人が順番に歌っていくのを今回やりたかったんです。あとは曲順に関しても、アンコールの1曲目はこの曲を歌いたいよねとか、みんなで何回も話して決めました。
ーーなるほど。芹奈さんはいかがですか?
芹奈:今回の武道館で一緒にステージに立ったバンドメンバーの人たちって、一人ひとりジャンルやカラーが違う人ばかりだったので、バンドセッションのコーナーではそういった個が立つようにしたいと言っていました。あと、2年前は目の前のことに必死で、とにかくがむしゃらでしたけど、今回は少し余裕を持てたというか。自然と武道館を楽しめた気がしましたし、特に2日目は本当にやりきったと実感できたライブでした。
manaka:私は今18歳で芹奈とかれんが初めて武道館に立ったときと同じ年齢なんですけど、私が今回の武道館で感じたことがまさに芹奈が言った「当時は目の前のことにがむしゃらだった」ということだったんです。
ーー初武道館のときはどういう気持ちだったんですか?
manaka:初めて立ったときはいろんな武器を持って、それをどううまく使うのかっていうところに頭を回していたんですけど、いろいろ経験したからこそ今回のほうががむしゃらだったかもしれないなあ。と同時に、20歳になった2人(芹奈、かれん)の伸び代というか、前回よりももっと成長しているんだなっていうのも強く感じたので、私も次に武道館に立つときには「2回目よりも3回目が良かった」ってちゃんと自分で言えるように歌っていきたいなという覚悟を決められたライブにもなりました。
アサヒ:私は1回目も2回目もステージの後ろまでお客さんがたくさん入っていたんですけど、今回は初めての武道館のときよりも会場を狭く感じられて。それって、私たちがこの2年の間にたくさんの舞台に立ってきたからこそ感じられたことかなと思って、感慨深かったです。
MAYU:個人的には2年前の武道館は楽しさと同時に恐怖感や不安感も大きかったんですけど、今回はそういう余計なことを考えることなく、今までで一番楽しめた2日間だったので、自分自身すごくいい経験になったと思います。あとは、歌詞を見なくてもみんなが一緒に歌える曲ができたんだなっていうことを、「世界はあなたに笑いかけている」を本編最後に披露したときにすごく実感して。歌詞をスクリーンに出してはいたんですけど、その前からみんなが予想以上に大きな声で歌ってくれて、本当にあれは自分たちの想定外の出来事だったので、そこは2年前とは全然違う部分だなと思いました。
ーーあの曲の存在って、今のリトグリにとって本当に大きいですよね。先日開催された『JAPAN JAM』に知人が観に行ったそうで、「世界はあなたに笑いかけている」が始まった瞬間の周りの空気の変化が本当にわかりやすかったと言っていました。
芹奈:そうなんです。特にフェスのようなホームではない場所で歌うと「あー!」みたいな歓声が聞こえるので、あの曲って本当にいろんな方たちに知れ渡っているんだなって実感しますね。
アカペラは「やっぱりチームワークが大切」(芹奈)
ーー4月には『関ジャム 完全燃SHOW』(テレビ朝日系。4月7日放送)のアカペラ特集に、ゴスペラーズとともに出演。アカペラをわかりやすい形で解説していて、すごく面白かったです。
芹奈:根掘り葉掘り聞かれる番組なので、すごく緊張しましたね。しかも、耳栓をしてアカペラまで披露して(笑)。
ーーあれは本当にすごかったですね。
芹奈:たぶん、私たちが初めてじゃないかな?(笑)。すごく未知な感じだったんですけど本当に楽しかったし、反響もたくさんあったみたいなのでうれしかったですね。
ーー最近、またアカペラ人気が高まっている気がしていて。『ハモネプリーグ』(フジテレビ系)が4年ぶりに復活するということで、応募が初日に殺到したという話題もニュースになりました。
ーーなので、皆さんどのようにこの技術を磨いてきたのか、この機会に改めて聞いてみたいと思います。
かれん:実は私たちも、アカペラはリトグリになってから始めたので、かなりスパルタだったんじゃないかと思います。
芹奈:最初からできたわけじゃないし、ただ歌がうまい人たちが集まってできるものじゃない。やっぱりチームワークが大切ですね。
ーー番組の中でもお互いの信頼の大きさについて触れていましたね。
芹奈:そこが一番大きいんじゃないかってぐらい。気持ちがバラバラだと全然息が合わないですし、声の音量もぐちゃぐちゃになって届いてしまいますし。
ーーさっきスパルタと言いましたけど、具体的にどういうことをやっていたんですか?
かれん:オーディション中に譜面だけを渡されて、全パートを覚えてきてくださいって。しかもその曲が……。
MAYU:For Real(※アメリカの女性4人組R&Bグループ)だっけ?
かれん:そう。英語で、しかもすごい音がぶつかり合ってるような、アカペラ初心者がやるような曲ではなくて(苦笑)。その4パートを全部覚えていって、会場で振り分けられて合わせるっていう感じでした。
芹奈:大変ですよ(笑)。
かれん:そう考えると、最初から難しいことをやっていたんだなって。
芹奈:でも、私たちはそれが当たり前だと思ってやっていたし、それがあったから今こうしてコーラスも好きになってアカペラもできるようになったのかなと思いますね。
次のページリトグリのアカペラ練習方法は?
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6. タバコの煙に含まれる200以上と言われている有害物質が、歯茎周りの組織に直接作用したり、刺激したりして炎症を助長させる。
7. 全身の免疫力も低下しているので、歯周病も改善され難にくく、悪化の道を進みます。
8. 喫煙によりビタミンCが大量に破壊され(タバコ一本で25mgの破壊)、血中のビタミンCも減り、歯垢の沈着度が増加する。
また、ビタミンCは身体の抵抗力を高める重要なもので、炎症や傷の回復には効果的である。
9. ニコチンは喫煙後に徐々にダ液の分泌量を下げる。結果、歯垢(plaque=プラーク)の付着や歯石の沈着を増進させます。
10.喫煙後にダ液の分泌量が下がると言うことは,口腔乾燥症と同じことで、再石灰化も行われ難いと言う事。
ダ液の緩衝能が下がる事も意味しています。
1. 喫煙によるダ液の緩衝能も下がります。歯周病(歯槽膿漏)が進んでいる者は、歯の根元が露出してますので(露出象牙質はpH:5.7~6.2で溶け始める)、エナメル質(pH:5.5~5.7で溶け始める)よりも中性に近い状態で虫歯が進行します。
2. 歯の表面(特に裏側)は、俗にヤニと呼ばれている煙の中のタール分がこびり付きます。この部位は歯垢(plaque=プラーク)が沈着しやすくなります。
これは虫歯を起しやし環境を意味しています。
3. また歯石の沈着をも増進させます。これは歯周病の発症や進行を助けます。
4. ヤニを気にするあまり、研磨成分が強い歯磨剤で歯を磨き(削り!)ますと、必要以上に歯牙表面をエグルほど磨いて(削り!)しまいますので注意が必要です。
ヤニ取り効果が高いとか、歯を白くしますとか書いてある製品(日本製に限る)を使って歯磨きをする場合は、細心の注意を払いましょう。
当然、歯や歯肉の寿命を縮めてしまいます。
5. タバコの副流煙(ふくりゅうえん,間接喫煙=受動的喫煙)を吸わされている子どもは虫歯のリスクが高まります
大阪府大阪市中央区本町3-1-2 大原ビル2F
健診・人間ドックと歯科検診
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こちらの教則動画の「09 タイミングでかけるシザースイープ」で生田先生が動き出しを狙えと仰っていました。
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また、篠田先生もこちらのセミナーの「ラッソーガードスイープ」の中でタイミングについて動き出しを狙うことを仰っています。
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篠田光宏ラッソーガードセミナーinトライフォース五反田(約52分)トライフォース五反田で行われた篠田光宏の特別セミナーです。ラッソーガード、ラッソーデラヒーバからのサブミッションやスイープ等を中心に指導しています。0:00:00ラッソーガードについて0:00:39ラッソーガードのセットアップ0:06:10ラッソガードス...
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動き出しを狙うことについては、各道場で先生方がクラス内でも仰っていることでしょう。
そもそも、なぜ動き出しを狙うのでしょうか。
高校生の頃に物理でニュートン力学を学んだことがある方であれば明らかですよね。「F=mgが、、、」とか「床との摩擦が、、、」みたいな話を真面目に解説し始めても誰も読んでくれないので「物理学的に動き出しを狙うのが良いらしい」と理解しておきましょう(詳しく知りたい方が多かったら解説する)。
誰もが狙えるタイミングは待つこと
最近、タイミングを掴めたなぁと思ったスパーリング動画がありましたので紹介させて頂きます。
こちら。9秒程度の動画です。
対戦相手とは12kgぐらい体重差があり、フォームや方向が正しくてもタイミングがあわないとびくともしません。
そこで私は、ガード状態でひたすら相手が動くのを待ちました。
相手を観察して、ただただ相手が動き出すのをシザースイープ発動をスタンバイして待ちました。
タイミングのとり方は、いろんな方法があります。その中でも一番シンプルな方法は「待つ」でしょう。
これであれば必要とされるのは忍耐!!
センスや才能ではありません。
白帯の頃であれば、このシーンも膠着していて、たまたま決まったぐらいにしか思わなかった気がしますが、今であればタイミングの読みあいという攻防(忍耐?)がそこにはありました。
まとめ:タイミングがわかるとスパーリングがもっと楽しくなる
今回はタイミングについて考えてみました。
タイミングを掴むことほど、話を聞いて理解するのと実際にやってみることのギャップが大きいものは無い気がします。
私も最近になって、タイミングを意識して取れるようになってきました。
無意識でやっている方も多いと思いますが、自分で少しでも意識してできるようになると柔術の面白さが更に一弾あがります。
また、タイミングがわかるようになると膠着塩試合と思って見ていた試合が、高度な読みあいがわかるようになって、また違った視点でみることができるかもしれません。ぜひ、練習の際に意識してみてください。
以上「技を発動するタイミングがわかって来た話」でした。
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taikiです。34歳からブラジリアン柔術をはじめて、オッサンにも関わらず海外で試合をするほどハマってしまいました。 個人の柔術ログを中心にブログでも書こうと思います。
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