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6.1 ① 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの使用感】
6.2 ② 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの香り】
6.3 ③ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの美容液効果】
6.4 ④ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの落ちにくさ】
6.5 ⑤ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの美白効果】
6.6 ⑥ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの日焼け止め効果(紫外線ブロック度)】
6.7 ⑦ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの下地効果】
6.8 ⑧ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの敏感肌対応】
7.2 《ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの成果が実感できていない点や残念な点》
ついに到着!ホワイティシモ UVブロック シールドホワイト
注文から2日で到着しました!
ポーラははじめてですが、非常に興味のあるメーカーさんだったので好奇心旺盛です!
ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトはとてもシンプルで、美白をイメージしたようなパッケージ!
他には、ポーラおすすめのシャンプー、コンディショナーのサンプルとパンフレットが入っていました。
全顏につけて140日使用できるというから、ゆっくりと効果を試してみたいと思います。
しかし、お世辞にも盛りだくさんの中身ではないのですが、高級に感じるのは、POLAというブランド力なのでしょうね。
衛生的梱包にもPOLAらしさが!
箱の中身の商品はしっかりビニールで密閉されて、衛生的に保たれた状態でした。
シンプルなのに、しっかりとした安全で清潔な扱いが長年の化粧品販売の実績を残しているのでしょう^ ^
製品の裏側には、個人的に気になる文字が…
「ウォータープルーフ」と「日焼けを防ぐ美容液」?
確かにウォータープルーフタイプのUVは、汗とか水に強いけれども、それだけ肌に強いとされる紫外線吸収剤を使用している場合が殆どです。最近の私の肌は、スギ花粉症状のピークで肌あれもピークです。ヒリヒリしたり、赤くなったりしないかドキドキします。
また、日焼けを防ぐ美容液って、美白効果もあるという事なのでしょうか?
ますます、詳しく知りたくなったので、公式サイトで成分や、特徴の情報収集をしなければ!
でも、何より正直な自分のお肌でしっかり体感してみましょう!
新たに何かの化粧品を新たにスタートしようとすると、すぐにネットの口コミを頼ってしまう私でしたが、人の感じ方ってそれぞれで、いざ使うと「褒めるほどよくないじゃない!」と思うことあります。
だから今回は、あえて口コミを頼りませんでした。自分の肌に正直に聞いてみようとおもっているからです!
40代って、化粧品選びのターニングポイントだと思うのです!肌に対しては自信満々だった元美容部員の私が、はじめてぶち当たる様々なトラブルを回避してくれる化粧品に出会いたい!
顔にもボディにも使える日焼け止め
このコンパクトサイズの日焼け止めだと、顔専用なのかな?と勝手に想像していました。
ボディにも良いとの事で、用途の幅が広がりますね。このコンパクトな容器の中身にどのくらいの日焼け止めや、美容液パワーが、秘められているかを冒険したくなりました。
ちなみに、全顔使用で約140日分、約4ヶ月以上ももってしまうのですね。日焼け止めにしては、かなりもちますね。
個人的な感想としては、もう少しお値段が安ければ、顔だけじゃなく、体にも存分に使用できるのになぁ、と思いました。特に暑い時期は、顔だけじゃなくて腕や足の日焼け対策もしたいですから。
宮城県在住40歳女性(元国産化粧品の美容部員)の肌状態
元々、乾燥肌でしたが、春先からのスギ花粉により、最高にカサカサな状態です。
・目周りのちりめん小じわ
あらゆる肌悩みを抱えている状態です。40歳になり、ホルモンバランスが変化すると、今まで以上に肌の調子が悪くなるものです。
恥ずかしながら、更年期間近の私のお肌にあったUVケアなのか、ドキドキですね^^;
美白の効果は本当に得られるの?日数の経過と共に変化を調査!
ある口コミで、美白の効果も得られると、ありました。夏に向けて、日焼け止めもしながら、同時に美白効果も得られるなら一石二鳥で本当にありがたい事ですよね。
果たしてその効果は本当にあるのかどうかを、ちょっぴり心配性のアラフォー女子が自分の左手で試してみようと思います。
元々、地黒なのですが、UVをつけていなかったら、もっとひどいことになっていたかもしれません。ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトでどこまで日焼け対策&美白できるかチャレンジです!
血管が透き通るように、赤黒い肌が明るくなりました。
肌のキメも整ってきています。
4月に突入!晴れの日が続いて紫外線がジワジワ感じられるようになりました。幼稚園バスの送り迎えで紫外線があたりやすいので、顔や手足にしっかりつけていましたよ。
2016.03.27の右手写真と比較すると格段に透明感が出ています。(血管も目立つくらいに)これは美白効果でしょうか?
このミニ実験は半年継続して調べてみたいと思います。
「ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトを使ってみた結果!正直な元美容部員の8つの意見」
① 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの使用感】
結論から言うと、「つけ心地はサラサラしている」の一言です。
夏場や、過剰皮脂気味の人からすれば、ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの使い心地はストライクゾーンだと思います。
逆に、私のような乾燥やシワ悩みをもっている人は少々、しっとり感が欲しいと思いますね。正直言って、もう少ししっとりさせても良いのでは?と思ったのでした。または、私が言うのもなんですが、「しっとりタイプ」「さっぱりタイプ」など、最低でも2種類の使用感がセレクトできればありがたいですね。
指にとった瞬間までは乳液特有の重さを感じますが、顔にのせた瞬間にサラサラ感に七変化する感覚で、「ある意味すごい技術だな…」と感心するのでした。
でも、地球の温暖化で暑い夏が到来する事の多くなった現代では、このくらいのサラサラ使用感を好む人が多いのかも知れませんね。
実際のサラサラ感がわかるように、黒いプレートに商品を垂らしてみました。
向かって右側が、ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトで、左側がスーパーで購入した花王のニベア子供用UVカットです。子供用はサラサラしている日焼け止めが多いですが、それ以上にホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの方がサラサラして、軽くて垂れ流れる感じがわかります。
② 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの香り】
今まで、UVカットの何を敬遠していたかと言えば、あの日焼け止め特有のにおいでした。日焼け止めのにおいは、決して嫌なニオイではないのですが、SPFが高ければ高くなるほど強くなります。
ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの場合、ハーブ系の香りで、癒されました、ただ、その香りは1日継続するわけではなくて、つけたら数分後には消失していました。
このニオイが少しでも継続すれば、蚊よけ効果も得られたでしょう^^;蚊は、ハーブ系のニオイを嫌う事は有名ですよね。でも、つけている私が気づいていないだけで、微妙にハーブの香りを放って、蚊に刺されを防ぐ効果をもたらしてくれているのかもしれません。
そんなこんなで、これは益々、夏にはぴったりの化粧品ですね。
③ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの美容液効果】
ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの最大の特徴の1つに美容液効果とあります。
成分も、ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているとのこと!
乾燥、しわ悩みを持つ私には一番のキーポイントとなる部分でした。
こちらも結論から言えば、正直物足りなさを感じました。もう少しヒアルロン酸濃度が高めなら、肌もしっとりするかもしれないと思わずにはいられませんでした。
私の中でポーラさんのイメージや、ターゲット層が、乾燥や小じわが気になるセレブ層的なものが浮かんでいたので、美容液効果を期待しすぎていたのかもしれません。
④ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの落ちにくさ】
あまり、引き合いに出したくありませんが、更年期前後の微妙な年齢は、ホルモンバランスが崩れまくりで、時に、暑くもないのに汗がダラダラ落ちてくるという、美容上とても厄介な症状がおきます。
一番辛いのが、正直でまだ幼い我が子に、「ママ、なんでこんなに寒いのに、お相撲さんみたいに汗かいているの?お化粧ドロドロ」と突っ込まれてしまう事でした。
もちろん、汗だけじゃく、メイクや、日焼け止めもドロドロでまるで、どこかの歴史博物館で見たロウ人形やムンクの叫びのような私^^;更年期症状って恐ろしいと実感する瞬間でもあります。
「ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトさん、ありがとう!」これで子供にドロドロ肌をつっこまれることがなくなりました!
ウォータープルーフ処方で、汗や水に強いため、ロウ人形のようになりませんでした。しかも、専用のクレンジングがいらないため、夜のお手入れも楽でしたよ。子供も、あれから私の汗について言及することもなくなりました。
ウォータープルーフと聞けば、夏の汗かきやすいシーズンだけに使用する物と思いがちでしたが、季節問わず汗で悩む更年期世代にもぴったりと実感しましたよ。
⑤ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの美白効果】
さて、ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの美白効果は得られるのでしょうか?
上記のように、20日間左手につける甲実験では、明るくなったように感じました。
でも、一番紫外線にさらされる顔といえば、正直な話、1本目ではまだまだ美白効果が期待できるとは言い難いです。
私の場合、元々地黒肌のため、普通の肌色よりも、明るくするのに時間が、かかると思います。
個人差もありますしね、私は冷え性で代謝が悪いのが美白効果を、遅らせてしまっている理由なのかもしれません。
まだまだ時より冷え込む東北で生活しているため、代謝が悪く、紫外線によって生産されたメラニンをうまく排出できないと思っています。
⑥ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの日焼け止め効果(紫外線ブロック度)】
ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトを20日間使用しましたが、その間に、子供の幼稚園プールや、晴れ晴れとした中でのお花見など、野外活動もしましたが、顔も手も日焼けすることはありませんでした。
さすがに、SPF50以上でしっかり紫外線をカットしているのだと実感しました。ただ紫外線量が高まるのはゴールデンウィークあたりからですから、この辺りから夏にかけてどのくらい日焼け対策ができるかも、確認したいところです。
⑦ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの下地効果】
ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトは、ファンデーションの密着性を高めたり、崩れを防止するなど、いわゆる、下地効果はありません。
もともと、ホワイティシモの使用効果を見ても、下地効果があるとは一切、記載されていないため、諦めはついていたのですが、そこがちょっと残念ですね。
最近のUVカットの多くは、下地効果ありの商品が多いです。
私が今まで使用してきたタイプのUVケアも、すべて下地効果を兼ね備えているため、新たに、下地を他にも使わなければならないとなると、朝の忙しい時間がさらに忙しくなり、コストもかかってしまうわけです。
まだ、私の場合、専業主婦だから良いですが、仕事を持っていたら、朝の貴重な時間に今更、下地追加はきついですね。
⑧ 【ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの敏感肌対応】
ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトが敏感肌にしっかり対応してくれるかは、かなり注目すべき点です。
私は、ひどいスギ花粉症で鼻や目のかゆみだけでなく、肌のヒリヒリや痒みも止まらないのです。
しかも、タイミング悪く今時期はスギ花粉が大飛散していますから、新しいスキンケアを受け入れられるかも、心配でした。
結果としては、全顔につけても何の痒みやヒリヒリ感もなく、柔らかい首や、ボディもすべてなんの異常もなく経過しています。
そんなことから、敏感肌でも大丈夫な製品なのかな、と期待します。
使い始める前に、以下のようにコットンにふくませたを首や腕の内側部分に、シールのように貼ります。
2分くらいしたら外して赤みや痒みがないかを確認しました。化粧品屋さんの店頭などで実施する、これをいわゆる、パッチテストと呼びますよね。
① まずは、化粧用コットンを4分の1程度にカットします。そこに一滴たらします。
③ 腕を曲げた時のこの位置も反応が出やすい部位です。
数分おいて、首も、腕も何の変化も現れなければ、アレルギーの心配はなさそうです。しかしながら、素人的なチェックでもあるため、過去になんらかの肌とラブルがあった人はサンプルなどからのスタートも良いでしょう。
これは、後からポーラさんより送られてきたサンプル品です。不安なユーザーさんは、きっとサンプルからお試しできると思いますよ。
この20日間、をホワイティシモ UVブロック シールドホワイトを知り尽くすとてもよい時間を過ごしました!最近の日焼け止めって本当に進化しているのですね。
一方で、まだまだ実感できない部分もあります。私の場合、顔だけでなく体にも使ったため、約1ヶ月で使い切りましたが、あと数本は使用継続してみないとわからない点がいくつかあります。
《ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの良かった点》
・紫外線防止効果がしっかり実感できた(左手実験や、実際にアウトドアなどで実感)
・ウォータープルーフ効果を実感(子供のプール教室にて顔を水面につけたり、更年期特有の汗をかいたりしてもくずれない)
(個人的なコットンパッチテストなどで確認、実際に20日間痒みや、赤みは現れなかった)
・香料がリラックス効果あり
ハーブ系で落ちつく香りが気にいる。虫除けになるかも?と期待も!
《ホワイティシモ UVブロック シールドホワイトの成果が実感できていない点や残念な点》
・元から、下地効果がないため、時短やコスパ低下につながる(最近のUVは下地効果のあるものが多いため)
・美白効果は、手の甲実験では効果が出たが、顔はあと数ヶ月使用してみないとわからない
・乾燥肌のため、保湿効果に物足りなさを感じる
・容器はシンプルでおしゃれだか、プッシュタイプにしたほうが、適量が出せて、手も汚れにくいと思う
まだ知りたい事が盛り沢山のたくさんのUVケアですから、2本目の購入をしようと検討中です!今年の夏はこちらの商品にお世話になる予定です!
50mL ¥4,104(税込)
SPF50、PA++++。顔からだ両用の薬用日中用美白美容液。
公式サイトはこちらからどうぞ。
⇒ホワイティシモ byPOLA
関連記事になります。合わせてご覧ください。
⇒ポーラホワイティシモUVブロックシールドホワイトの口コミと効果解説
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- ホワイティシモUVブロックシールドホワイトの口コミ POLA, ホワイティシモUVブロックシールドホワイト, 口コミ
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織田信長が今川義元を相手に奇襲攻撃を行い、その名を天下に知らしめた有名な合戦場。
近ごろの、ちょっとした応仁の乱ブームの影響か、少し認識は変わってきたようにも思われますが、それでも日本史でいちばんドラマチックな“戦国時代”は、一般的には『桶狭間の戦い』からスタートしたというイメージではないですか?
子どもの頃から一度行ってみたかったんですよ、桶狭間!!
と、いうことで、名古屋での仕事をチャッチャと終えて(といっても、決して手を抜いたわけではないですよ!段取りよく、効率的に済ませて)
金山駅(かなやまえき)へ。
この金山総合駅って、すごく便利ですね。いろんな電車が乗り入れてるし、そんなに広くないから、ヨソ者の僕にも分かりやすいし。市内をうろうろするなら、名古屋駅よりもこの金山総合駅を中心に動くのもアリかも?
ここから名鉄に乗って、30分弱ぐらいだったか?
有松駅に。もちろん初めて降りる駅ですが…おお、隣には中京競馬場があるのか!?オグリキャップが交流戦で一気に中央の競馬ファンにその名を知られるようになった、そして、悲劇の最強馬サイレンススズカ&武豊が奇跡の大逃げを見せた、あの中京競馬場!!
改札を出たとこに掲げられている『桶狭間古戦場』の看板。ガキの頃からの夢叶う目前。金色の文字がさらに雰囲気を盛り上げるよ!逸る気持ちを抑えつつ、駅員さんに問う。「あの、桶狭間の合戦のあった場所に行きたいんですけど!?」
すると駅員さん、本棚の奥の方からボロい地図帳のようなものを取り出して、「ああ。まぁ、バスがあるんだけれど、本数も少ないみたいだね。タクシーで行くのがいいと思うけど。」と、なんだか素っ気ない感じ、というか、「ときどき尋ねられるけれど、オレ興味ないもんね」的なお答え。。。
おいおい、あの歴史的大事件の起こった『桶狭間』だぜ。もっとノッてこいよ!
まあ、ちょっと落ち着こう。憧れの目的地はすぐ近くなんだし。
駅に隣接した大きなデパートっぽいところで腹ごしらえ。名古屋名物きしめんです。美味しいですね!楽しい食感の平べったい麺。うどんとは似て非なる、別枠のウマさでしたよ。
食事を終えて、駅前に。
有松駅前のロータリーはとても広くてキレイ。オブジェもなんだかカッコいい。
バスの乗り方もよくわからないし、駅員さんの教えてくれた通りにタクシーで向かうことにしましょう、桶狭間の古戦場。
「はいっ、ドア閉めますよ…おや?言葉がこの辺りの人とちょっと違いますね、お客さん。観光ですか?お仕事ですか?晴れてイイ天気で良かったですね~!!」とってもお話好きな、明るい運転手さん。
いっぱい話しかけてくるタクシーの人って、普段はちょっと苦手だったりもしますが、こうやって旅先だとなんだか嬉しいですね。質問もしやすいですし。なので、こちらもテンション高めに、「いやぁ、実は子供の頃からの夢でして、“桶狭間の古戦場跡”に行ってもらいたいんですよ~!!」
その言葉を聞いた途端に言葉数が少なくなる運転手さん。しかも「あ!お客さんは歴史好きなんですね、清須城には行かれました?」とか、「春になるとですね、岡崎城がキレイなんですよ~」などと、あからさまに桶狭間から話をそらそうとする…
それでも強引に話を軌道修正し、桶狭間への、そして織田信長への想いを告げる僕。
運転手さん、ついに観念したかのように、「あのですね…時々、お客さんのような人を乗せることがあるんですが。そのたびに、地元の人間として申し訳ない気持ちになる。桶狭間の合戦場跡って、本当に“しょーもないところ”なんですよ…」
交差点を折れて、タクシーはどんどん住宅街へと。住宅街というか、ただの細い路地へと入っていく。
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お肌にいいっていうけど本当?
暑くて耐えられなかったどうしよう
なんて二の足を踏んでいる方がいらっしゃったら、それはもう、もったいない!
実は閉所恐怖症で、サウナも苦手、温泉もすぐにのぼせて出てしまうという私(福岡)が、先日睦沢町河須ケ谷(かわすがや)にオープンした「酵素風呂いはら」さんに行ってきました。
指宿の砂風呂は経験があるのですが、酵素風呂は初めて。店長の伊原さんいわく、皆さん20分〜30分くらい、長いと一時間くらい入っている方もいらっしゃるとのことですが、砂風呂は暑くて速攻ドロップアウトした私。
行ったことがある方に聞くと、
すごくリラックスできる
などなど、いいこといっぱいらしいのですが、果たしてそうなのでしょうか?
不安と期待が入り混じりつつも、いろいろと教えていただきながら、恐る恐る(?)酵素風呂へーーーー。
最初の難関は閉所恐怖症。からだ全体がどこかに閉じ込められるのが苦手で、MRI検査でパニックを起こした実績の持ち主です笑。ところが、いざ酵素風呂に入ってみたら、「米ぬかってやわらかい〜!これならまったく問題なし!」。あっさり攻略しました。
米ぬか、ふわふわしていて気持ちいいです。砂風呂とはぜんぜん違う。
そして次が、サウナと変わらないんじゃないか?という疑問。息苦しくなったらどうしようと思っていたのですが、それは大きな誤解で、実際はその逆。入って5分くらいでしょうか、呼吸が苦しくなるどころか、呼吸がどんどん深くゆっくりになっていくではありませんか〜。
ストレスが溜まると呼吸が浅くなりがちで、ちょうど疲れがピークだったのもあり入る前は身体が緊張していたのでしょう。酵素風呂に入って身体が緩んだのか、久しぶりにちゃんと呼吸ができたような気がしました。
さて、温泉もさっさと出てしまうような私ですが、酵素風呂の中は温度もちょうどよく、呼吸も深くなり、30分くらいのんびりと入っていました。
なんというリラックス効果!
翌日から色々な人におすすめしています。
私はアトピー持ちですが、アトピーによいという噂も聞きますし、腰痛がよくなったとか、血圧が下がったという体験談も。続けることで身体によい変化があったら嬉しいですね。
皆さんも酵素風呂でリラックスしてみてはいかがでしょうか?
この記事は「むつざわに来てね」に掲載された記事の転載です。
取材・文・写真:むつざわ未来ラボ 福岡由佳
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睦沢町PRショートムービー
https://youtu.be/mpE8tAwWevc
健康睦沢町は小さい町ながらも、美や健康にこだわった施設が点在しています。え!むつざわにこんな施設が!?と驚くこと間違いなし。カラダの中から健康に、そして美しくなれる施設ををご紹介します。
たよりむつざわ未来ラボメンバーが、むつざわで見つけた面白いもの、楽しいことをレポート形式でお届けします。(2015年8月~2021年3月に「むつざわに来てね」ウェブサイトに掲載していた記事のアーカイブです)


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その読書会はビジネス書作家である木暮太一さんの「どうすれば売れるのか?」という本の読書会で、著者の木暮さんが本の内容や関連することを、ワークを交えながら解説してくれるというスタイルのものでした。
本のタイトルが「どうすれば売れるのか?」というだけあって、自分たちのビジネスが「どうすれば売れるのか?」をその場で考えるワークをやりながらの楽しい会でした。ワークの中には、隣の人に自分のやっている仕事を説明するという時間がありました。
そこで僕は、チィさんのやっている活動を知るのです。「チームのよさがみえる会議」「心理的安全性」・・・そのとき知った言葉、その必要性をチィさんは僕に話してくれました。そのとき、それまで自分の中にあったモヤモヤをこの人は解決してくれるのかもしれない・・・そんなふうに思ったのです。
正直言うと僕は、初めての人ばかりの場所ではとても緊張してしまう人見知りタイプの人間です。いや、人間でした。だから、読書会に行くのもとても緊張して、開催直前まで、やっぱりやめようか、どうしようか・・・とくよくよ悩んでいたりしました。
ちょっとしたイベント、セミナーに行くのも緊張して「やめとこうかな」なんて思ってしまうような、なんと言うか、引っ込み思案な感じの性格なのです。元々は。
でも、いざ読書会に参加してみると、そんな素敵な出会いがありました。やっぱり自分から動いて情報蒐集したり、出会ったりしないと、いつまでも自分に変化がない、成長がないな、と思いました。
それ以降、ちょっと性格が変わり、初めての人ばかりの場所を楽しめる自分がいます。おかげで、いろんな価値観を持っていたり、いろんな活動をしている人たちに出会うことができ、とても刺激を受けています。
もし、あの読書会の会場で、隣に座った人がチィさんではなく他の人だったら、もしかしたら自分はこんな風に変わってはいないかもしれない。そうも思うのです。チィさんと言う人が持っている場を和ます雰囲気と言うか、そのまま受け入れてくれる感じというか、それがあったからこそ、初対面のチィさんに自分も心を開いて話ができた気がするし、その後もまたお会いしたいと思ったのでした。
「心理的安全性」に対する想い
さて、そんな出会いの場となった読書会では、チィさんと名刺とSNS交換をし、後日、僕はチィさんが開催していた「チームのよさがみえるセミナー」に参加しました。チィさんの活動内容にとても興味が湧いたからです。
そこでもう少し深く知ることになる「心理的安全性」という考え方に、僕はピン!ときたというか、これだ!と思う感触がありました。これってすごく大事なことだ、これはみんなに広めなきゃいけない、そんな風に素直に思いました。
「心理的安全性」とは何か、という話はこのWEBサイトの他の記事に譲るとして、なぜ僕は「心理的安全性」がそんなに大事なことだと思ったのか。それは、自分が日頃感じていたモヤモヤの解決法をうまく説明してくれていたからです。
誰もが、会社、地域、学校、スポーツチーム、家族など、何かしらの広い意味でのチーム(複数人が集まった組織)に所属しています。そのチームの中で感じるモヤモヤは、まさにその場に心理的安全性が足りなかったからなんだ、ということを「チームのよさがみえるセミナー」では教えてもらいました。
「心理的安全性」という聞きなれない言葉を使って説明しているけれど、実は人間が社会的な生活を送る上でもっとも基本的な大切なことだなと思ったのです。何をするにしても、ベースになる大切なこと。それを広める活動をしている人がいる。それってすごい!応援したい!素直にそう思ったのでした。
その後僕は、よさラボ(当時はチームのよさがみえる会議)が主宰していた「チームのよさがみえる会議(よさ会議)ファシリテーター養成講座」を受講し、よさ会議ファシリテーターとして認定をしてもらって、この活動を広めるお手伝いをしようと思い動き出しました。
名もなきただの会社員(平社員)が、心理的安全性が大事だ〜!と言ってみたところでなかなか振り向いてくれる人はいないかもしれないけれど、その後もいろんなコミュニティに参加しては「心理的安全性って言葉があってね〜・・・」と話題提供をしているのです。
そんなことをやっていると(アンテナをはっていると)、あちらからもそちらからも、関係する情報がなぜか集まってくる。「あのブランドの財布が気になるんだよな〜」って考えていると、なぜかそのブランドの財布を持っている人をよく見かける気がするのと同じです。(わかるかな?)
そんなこんなで「心理的安全性」についてより深く知るようになり、これからどうやってその大切さを世の中に広めていこうかと、考えているところです。そんな時に、よさラボのチィさんから「会社を作るからウェブサイトを作って欲しい」と依頼をいただき、こうやってよさラボのWEBサイト管理人としてお仕事をさせていただくに至ったわけです。
このウェブサイトを通じて「心理的安全性」の大切さを発信できることに、とてもワクワクしているし、とても使命感のようなものも感じています。まだまだ日本では聞きなれない「心理的安全性」という考え方を、多分みんなよりちょっと先に知って、その重要性についてよく考えた者として、世の中に広めなきゃいけない。
なんだか、そんな使命感に狩られているわけなのです。
なんとも自己紹介らしくない自己紹介になりましたが、よさラボのWEBサイトの管理人とは、ただの管理人ではなく、「心理的安全性」に対する強い想いを持った人間なんだということが何となくわかっていただけたのではないかと思います。
管理人ですが、時々記事も書きます。ただのWEBサイトの管理人が何でこんな暑っ苦しいんだ?と思った方も、この自己紹介記事を読んでいただければ、なるほどそういうことか、と思っていただけたかもしれません。
まぁともかく、「心理的安全性」って誰にとってもすごく大事なことだと思うので、一人でも多くの人にまずは知ってもらえるように、WEBサイトを管理しながらも発信活動をしていければと思っております。
それでは今後とも、よさラボとこのウェブサイトをどうぞよろしくお願いします。私以外の3人の個性的なメンバーと、この暑っ苦しい管理人が、それぞれの「よさ」を活かして発信していきます。どうぞお楽しみに。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆からはキッシーと呼ばれてます。よさラボWEBサイトの運営サポートをやりながら、心理的安全な場を広めたいとも思い、記事も書いています!このようなWEBサイト(ブログ)構築のご相談も賜ります。気軽にご連絡くださいね。
BLOG:https://yoshihiro3.com/
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◆基礎賃金の除外対象となる手当◆
家族手当、通勤手当、別居手当、子女教育手当、住宅手当、臨時に支払われた賃金、1か月を超える期間ごとに支払われる賃金
となっていますので、これ以外の会社ごとに設定されている手当は、基礎賃金に含まれることとなります。
地域手当や役職手当などは、基礎賃金に含まれることになりますので、残業手当の計算式に当てはめて計算してみましょう。
残業代を計算できます「残業代チェッカー」
以上の計算を行った結果、残業代の未払いがある方は、首都圏青年ユニオン連合会にご相談ください。
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「東大生のノート」は普通のノートと何が違うのか? ただ “美しい” だけではなかった。 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
コラム 勉強法 インタビュー 勉強 ノート術・メモ術
ノートを使う目的が明確だから美しく見える
その著書のなかでは、東大生のノートに共通するものとして「7つの法則」を挙げました。
【東大生のノートに共通する「7つの法則」】
とにかく文頭はそろえる
写す必要がなければコピー
オリジナルのフォーマットを持つ
当然、丁寧に書いている
ただ、これらのほとんどは「見た目の美しさ」のためのものだと思っています。この法則通りにノートをつくれば、確かに「美しいノート」にはなるでしょう。でも「いいノート」になるとは限りません。
取材した当時、東大生のノートがなぜ美しく見えたのかと考えると、それは「言葉が置き去りになっていない」と感じたから。たとえば、日本史のノートに「江戸時代」という言葉が書かれているとしたら、江戸時代というものはどういう流れで生まれて、その後、誰がどうしたのかということがわかるように構成されています。単発で言葉が書かれているのではなく、ページのなかで言葉同士が有機的につながってストーリーとしてまとまっている。それによって、美しさや迫力を感じたのだと思います。
そんな構成になったのは、「目的が明確」だからでしょう。彼らのノートは、ただ黒板を写すとか、先生に言われたことを書くというような「受け身のノート」ではなかった。授業ノートであれば、板書の内容に加えて先生のコメントや自分の疑問、「これは後でもう少し調べよう」「ここはテストに出そう」というようなことなど、いろいろな要素が互いに関連を持ちながら書き加えられていたのです。
そのノートを使ってなにをしたいのか、自分がどうなりたいのかという目的がはっきりしているからこそ、オリジナリティーのある自分なりのノートの使い方になる。それこそが美しさの秘訣なのだと思います。
自分で見つけたノート術でなければ意味がない
また、ノートの書き方以外にも印象的なものがありました。それは筆箱です。中高生だと、ポーチのようなペンケースにいろいろな色のペンなどをたくさん入れている子が多いですよね。でも、東大生の多くは、筆記用具がせいぜい3本ほど入るくらいのちっちゃい筆箱を使っていたのです。入れているのは、シャープペンに赤ペン、ボールペン、定規くらい。
その理由は、「無駄を省いてなにごとも効率的に進めたい」という考え方をする子が多いからだと思います。彼らの多くは自分を「面倒くさがり」だと評しますが、本当の面倒くさがりなら東大には合格できませんよね。彼らが言う面倒くさがりとは、それこそ効率を重視する性格だということでしょう。
色を使う際にも、彼らの「目的が明確」であり「効率を重視」する傾向が表れます。まず、色ペンを使うのは、重要な箇所を目立たせるため。そのためには、色が多いとどこが大切かわかりづらくなってしまう。さらに、授業中、学んだ内容を漏らすことなくノートに書き留めたいと考えるので、ペンを探したり持ち替えたりする時間すらもったいないと思ってしまう。こうして、筆記用具の数が絞られるというわけです。
なかには筆記用具の使い方の効率まで追求していた子もいて、その子がたどり着いたのは、2本のペンをお箸のように持つというものでした。持ち替えることなく、2本のペン先を使いわけるのです。もちろん、最初はなかなかうまく書けなかったはずです。でも、「これが絶対に効率的だ!」と思えばトレーニングをする。その使い方をマスターすれば、トレーニングに費やした時間は後から回収できるという思考なのでしょう。
効率を追求する姿勢は、ノートや筆記用具の選び方にも表れていました。彼らは誰かにすすめられたものをそのまま使うことはありません。自分に合うものに出会うまでいろいろなものを試して試行錯誤をする。自分にとって書きやすいシャープペンやボールペンはどれで、それに合う紙質のノートはどれかということを追求します。書いている途中に、「このペン、書きづらいな」などと思うことが、彼らにとってはストレスになるからです。
筆記用具の選び方にしろ、ノートの使い方にしろ、東大生の根底には確固たる自分の考えを貫くという姿勢があるように思います。そういう意味では、東大生のノート術の書き方だけをなぞっても意味はないのかもしれません。ノートを書く目的を明確にしたうえで、東大生のノート術を参考にしながら自分だけのノートの書き方を見つけていく――それがもっとも重要なことなのではないでしょうか。
【太田あやさん ほかのインタビュー記事はこちら】 記憶力が抜群に上がる「東大式ノート術」。蛍光ペンの使い方が普通とは全然ちがった。 外資系エリートが「手書きノート」をとても大事にするワケ。
マンガでわかる! 頭を鍛える 東大ノート術
作者:太田 あや,六原 三歩
外資系コンサルはなぜ、あえて「手書きノート」を使うのか?
【プロフィール】 太田あや(おおた・あや) 1976年生まれ、石川県出身。フリーライター。株式会社ベネッセコーポレーションにおいて通信教材『進研ゼミ』の編集を担当した後、2006年に退社し、フリーライターに転身。初の著書『東大合格生のノートはかならず美しい』(文藝春秋)で注目を集め、以降、教育分野を中心に執筆活動をおこなう。2018年にはビジネス書の分野にも進出。『外資系コンサルはなぜ、あえて「手書きノート」を使うのか?』(KADOKAWA)を上梓した。
【ライタープロフィール】 清家茂樹(せいけ・しげき) 1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
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studyhacker 2019-03-04 10:12
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During this holiday, payday will be the day in the picture above.
We appreciate for your understanding.


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ホンダ S660:https://www.honda.co.jp/S660/
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子供たちの練習を見学していて、感じることや振り返ることが多くて。大人としてもっと成長しないとなと身が引き締まります。
若いころ、どんな壁でも乗り越えれそうな気がしてたがむしゃらな時代。たくさんの壁を乗り越えてきた時代。そんな頃を自然と思い返すようなそんな気持ちになります。
ひとつづつ階段を着実に上って、自信をつけて、大きく感じてた壁をしなやかにクリアできる年齢になってきました。そんな今だから、彼らの練習する姿に心が動かされるのかもしれません。
もっと上手に。もっと上手く。そう思って毎日、練習と勉強を寝る時間を削っていた頃を思い出します。
練習を見ていると、彼らの優しさや思いやりを感じる場面がすごく多くあるんです。決して、嫌味のないストレートな優しさ。さりげない思いやり。見ていて胸が痛くなる瞬間があるほど。
強さとは 強いだけじゃないことを、私が教えてもらいました。当初は、『強い教室』というこだわりがありましたが、息子はこの教室でもっと大切なことをたくさん学ぶのだろうなと。母としてこれからの息子成長を楽しみにしています。
素敵な気づきをありがとう。これからの私のお仕事のスタイルにもきっと影響するような出会いになりました。


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text:
テーマ : 思うこと - ジャンル : 学問・文化・芸術
小生にとって音楽とは神である。自分の力ではどう抗いようもない力で迫ってくる。いつ頃からか、朝起きると決まって、頭の中に音楽が流れている。ジャンルはいろいろだが、比較的多いのは、子供のとき憶えた歌が多い。「はーるの、うらあらあの、すうみいだーがわー」とか「うーのはなーの、におう垣根に」とか、これらはいま春だからというわけはない。冬真っ最中でも「うーみは、ひろいーな、おおきーな」なんてこともよくある。子供の時のテレビ番組の「ホームラン教室」や「怪傑ハリマオ」、また「東京音頭」みたいなものも突然やってくる。映画音楽や、朝だのにジルベルトの「Quiet night of quiet stars」や、バルトークの「夜の音楽」やドビュッシーの「月の光」もやってくる。ワグナーの楽劇やらモーツアルトの白鳥の歌・・・、その他なんでも浮かんでくる。幸いそのうち消えていって、一日中それに悩まされることはめったにないが。今朝は、『椿姫』のアリアとセルジオメンデスの『ノールウェーの森』が交代でちらちら流れている。
ところで、祖父の出である鈴鹿市井田川の宮崎家には、小生いつだったか…たぶん小学校の低学年くらいのとき2・3回連れて行ってもらったような気がする。その家の玄関先のたたずまいをはっきり覚えている。もう一度、そこを訪れたいと何時しか思うようになっていたが、是非にという気持でもなかった。
ところが、12月だったか、ちょっと亀山市に用事で出かけたとき、たまたま亀山歴史博物館での講演会の予告ポスターに目がとまった。それは郷土の名士の一人である服部四郎という言語学者についての講演であった。演者はその人の御子息の服部旦(あさけ)という人である。そのポスターを見たとき胸が高鳴った。というのは、服部四郎さんは祖父か祖母の従兄弟であると母から聞いていて、小生はその繋がりを確かめたいという思いも頭の片隅にずっと残っていたからである。これは僥倖だ。もし、演者の旦さんに尋ねれば、その辺りの関係が判るかもしれない。
そして、講演の日、3月1日が来た。講演の後、小生は旦さんに祖父母の名前を書いて、四郎さんとの関係を尋ねた。しかし、旦さんは分からない、しかしこの歴史博物館から少し行った鈴鹿市にある佐々木信綱記念館に藤田家の本と系図があるから、それを見ると分かるだろうと教えてくれたので、歴史博物館の係員にその本について訊いたら、すぐもって来て見せてくれた。それで、祖父と服部四郎さんとの従兄弟関係が明瞭に分かった。長年の便秘がすっきり治った気持であった。
さらに、その直後たまたま祖父の甥にあたる人の奥さんであるという人に出会えた。そしてその人は、やはり藤田家系図のコピーと、わが家のアルバムにもある宮崎家の写真のコピーを持って来ておられて、それで確認させてもらった。その写真は、昭和16年1月3日に撮られたもので、祖父を含め12人兄弟姉妹が写っていて、この曾祖母の多産のゆえに表彰状が添えられている。
そしてなんと帰り、気にかかっていた井田川の宮崎の家を教えてあげようと、そこまで車で案内していただいた。 ああ、たしかに小生の記憶に残っているあの家だ。50年以上ぶりだ。そして今の当主にも会えた。確かこの人は、あの時まだ若々しい青年だった。昔のアルバムで知っている。向こうも小生のことをよく知っていてくれた。
なんと実りの多い一日だったろう。神のお導きとしか言いようがない。後世のためにしっかり書き残しておけ、それがお前に託されたささやかな仕事だ、と言われたような気がした。
2015-03-11 |
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わが家には系図が残っていて、それを見るとわが姓は鎌倉時代初期に作られたと書いてある。その経緯についても記載があって、『吾妻鏡』にも似たような状況が触れられていて、家名を重んじるご先祖が、こういう歴史書に関連づけて書いたのかもしれない。
この系図によると、わが御先祖は室町時代には四国の讃岐に住んでいたことが判る。その時の何某が親に勘当されて(たぶん永享の乱(1487)で反幕府勢力についたためか)、京にのがれ、そこで知り合った朝倉氏に拾われ員弁(いなべ:現四日市市)に下った。7・8年くらい前、讃岐に行って祖先の菩提寺であったと思われる志度寺を訪ね、その頃の過去帳を見せてくれと頼んだが、そんな古い過去帳はもうぼろぼろで見せることはできないと断られた。
なんでわが家にこの系図が残っているかというと、小生の5代前の杢米さんが江戸後期に員弁から家出をして鈴鹿の関に分家を為したのだけれど、その後、なぜか員弁の本家の重彦さんという人が明治33年に原本の巻物の系図を冊子に書き写してくれてあって、それがたまたまわが家に残っていたわけである。
5・6年前に、この杢米さんが出てきた本家を知りたくて、苦労して見つけたことがある。昔庄屋さんをしていたという広い土地に一人で住んでおられた女性は、小生と同年代だ。そして重彦さんは彼女のお祖父さんとか言っていたが、しかし恐らく曾祖父ではないかと思う。小生の曾祖父母には実子がなかったので、彼女と同じ家系とは言え、とっくに血縁関係はない。
ところで、小生と血のつながりのある父方の祖父母についての話は、父からほとんど聞かされていなかったし、そもそも父がどこで生まれたのかも知らなかった。つい最近になって、とは言っても10年くらい前に親戚筋から父は大阪生まれだということを耳にしたことがあったが、しかし父の死後、父方の親戚とは小生はあまり付き合いがなかったし、関心もなかった。
ところが、2年くらい前、父の胤ちがいの弟が亡くなったとき、その奥さんから、相続の関係で戸籍謄本を見せてもらったのだが、そのとき父の祖父母が兵庫県出身であることを知って、大いに驚いたと同時に、彼らの生まれ育った所を知りたいと思った。例の如く、いつか行こうとは思っていたが・・・。
祖母の出は、このたび改修を終えたばかりの姫路城郭のすぐ西側の材木町というところだ。旧姓を辿って一軒一軒を調べ、玄関の花に水遣りをしていたおじさんに尋ねても判らなかったが、まああのお祖母さんは結婚するまでこの辺りで育ったのだなと思ったことで良しとした。
ところが、祖父の出場所はよく判らなかった。戸籍に記されている住所は今はない。事前にインターネットで調べて見当はつけていたが、かなりいい加減で自信がない。それにあちこち歩き回ると疲れる。だからまず、叔母に見せてもらった戸籍謄本を出した竜野市(現たつの市)の役所を訪ねた。それが正解で、係員が調べてくれて、その場所は現在のこの辺りだと、ゼンリン地図を広げて、行き方を教えてくれた。
その辺に行った。表札を見て回る。しかし、人影はない。全部の家を回ることは難しそうだ。かりにピンポンしても殆は出てきてくれまい、まあこの辺りということで良しとするか、・・・と思って諦めようとしたとき、近くの大きな家にお婆さんが入ってゆくのが見えた。これはチャンスと駆け寄り、かくかくしかじがの理由で石原家という古い家を探している、と訊いた。お婆さんは、この辺りには石原さんという家はない。しかし、たしかもっと南の方に石原という人がいたよ…、と言ってくれた。しかし役所で教えてくれた場所とはちょっと違う。どうしようと一瞬迷ったが、せっかくここまで来たのだから、行ってみることにした。
それは、お婆さんの家から、1キロメートルくらいの所だろうか、広々した田園地帯で、田んぼの間に所々家がある。みな大きな家である。さっそく覗いた家の表札は、なんと石原であった。ドキドキする呼吸を整え、怪しまれぬために要領の好い説明を頭の中で繰り返してから、ピンポンを押した。
ところが誰も出てこない。シーンとしている。門を押してみるが開かない。たぶん出払っているのだろう。しかたがないので、近くの家を当ってみる。と、次の家も石原だ・・・。そうか、この辺は石原一族の土地なのだ。きっと祖父の生まれた土地に違いない。そう思っただけでじんわりと喜びが胸に広がった。
次の家にはピンポンがない。表門の引き戸を引いてみる。おっ、開いた。無断でそっと入って南向きの家の玄関に近づく。左手にある庭の向こうの部屋の廊下に座っている人影を見たので、庭石を渡って近づいた。向こうも怪しい人影を感じたのか、廊下の窓をそっと少しあけ、こちらを覗く。なんだこの不審者めという顔つきだ。小生は不意を突かれた感じで、ちょっとぎこちない挨拶と説明をした。しかし、向こうのは黙ったままでこちらを見つめる。なかなか不審を解くことができない様子だったので、戸籍謄本の写しを見せた。
すると、なるほどこの筆頭の人はわが家の曾祖父の名前だ、ちょっと待ってくれと言って、玄関から出てきてくれた。そしてなぜか今まで小生が歩いてきた門前の道に小生を誘い、広々とした田んぼのあちこちを指さしながら、辺りの地理の説明をし始めた。なんで、急にこんなことを饒舌に語り始めるのだろうと、今度はこちらが不審顔。
彼が言いたかったことは、その昔は江戸時代、石原の何某がいて、この辺り一帯の土地をもっていた。元禄時代、赤穂事件があったとき、その報を赤穂に伝える役目をしたらしい。しかし、明治の初め、この長男が、―小生が手にしている戸籍謄本の二人目の人物を指さし、―やくざ者になったたため、家から追放されたので、その弟であるこの音吉さん(曾祖父)が家督を継いだ、彼はとても真面目な働きものだったので、さらに広い何町という土地の地主になった…マーカーサーの来日後、わが土地は4反に減った、云々。
「とにかく、音吉さんがあなたの曾祖父ならば、小生の祖父はその弟だから、われわれは血のつながりがありますね」と小生は確然とした口調で言った。(じっさいは、一代経ると2分の1とすると、128分の1と薄いけどね。)それから、彼はまた小生を自宅の庭に誘って、この庭は自分が自分の趣味で造った庭でねと木々の説明をし始めた。庭を掘れば昔の石がいくらでも出てくるから、それをいくらでも利用できるのだ。あなたのお祖父さんが居たころのもので残っているものは、この銀木犀くらいかな、と庭の隅に在るやや大きい木を指さした。小生は、おおこれが祖父が見たものか触れたものかと思うと、とても懐かしい思いがして、何度もその幹をなでた。そしてその前で二人並んで記念写真を奥さんに撮ってもらった。
奥さんは、小生の顔を見て、そう言えば親戚の誰誰に似ている所があると言った。しかし、そう思ってみれば誰でもどこか似ている所があるのじゃないかな。そして、小生と同じ病を克服した人のことが書いてあるから、これを読めと言って数冊の雑誌を貸してくれようとした。小生は地元でもこの雑誌は読めるし、その御心だけで有り難いと言葉を返した。
石原さんは、すぐ近くにわが家の墓があるからといって、そこに小生を連れていった。広々とした田んぼの一角。また、彼は土地の話をながながとし始めた。小生は一通り墓石に頭を下げ、辺りの風景を記憶に刻みこんだ。もうこれでいいという気持ちだった。
それしても、顔を知ることもない祖父の生まれ育った家があった所に来ることができたのは、あの市役所員とたまたま遭ったお婆さんと小生の無礼な勇気のおかげであったのだ。帰りの駅まで歩く途中でうどんやに入ったが、小生の好みの味ではなかったのが残念であった。まあ、何もかもそううまくいくまい。
2015-03-07 |
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生まれて初めて年末年始の家族旅行をした。足かけ三日の出雲旅行。足立美術館、宍道湖の夕日、出雲大社、日御碕神社、玉造温泉、松江城と堀川クルーズを楽しんだ。
寒風に逆らって見る夕日影
しだいしだいに大きくなりぬ
立ち騒ぐ湖面の波の散りぢりに
出雲大社では、冷たい雨の降る中、オオクニヌシ神の数奇な運命を思った。この神が数々の受難を通してこの国の神になったこと、出雲の話が『古事記』神代の多くを占めること、そして、この地域はその昔、一大交易都市であって、当時は日本海側が表玄関であったことを考えたり、家族一緒に写真を撮ったり、拝殿前でここでは礼と拍手はいくつどうするのか話合ったり人に訊いたりして、落ち着かず、何をお祈りしたのか憶えていない。
松江城堀川クルーズ(雪吹き付ける朝)
雪の日に舟乗る客の居ることの
冬の日に似合ふすがたの松江城
古武士のごとく凛としてをり
2015-01-04 |
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12月25日が仕事の最後の日であった。事実上の退職なのだが、なぜか休職扱いとなった。また来年ひょっとすると仕事に復帰できる可能性が無きにしも非ずという、ボスの心遣いからであろうか。それにしてもいただいた立派な花束は、どう考えても退職を記念するものだ。
こちらとしては来月の前半ならまだ手伝えるのだが、たしかにそれだけで辞めるのなら、今年いっぱいで辞めた方が事務的な処理は簡単であろうと思われる。
25日、小生も気持ちとしてはもうここで仕事をすることはあるまいと思い、自分用の小さな引き出しの中身を全部捨て、ほかの私物も整理し、最後にネームプレートから名前を書いた紙を出し、シュレッダーにかけた時は、さすがに胸に迫るものがあった。
ここでの22年の今に続く実感がふっと切られ、一挙にもう手の届くことがない〈思い出〉になってしまったという感じ。自分は透明人間になって、しかもその瞬間まだ自分がここに、いつものメンバーが共有している空間に、まだ居るという違和感。きっと自分の葬式において、棺桶に入った自分に意識があるとしたら、そんな感じだろう。
しかし、その瞬間が過ぎたら、仲間とよしなしごとを言い笑いあえば、いつもの日常が蘇り、ふだんと同じように、「お先に」と言って車に向かう。しかし、車の中では「これが最後なんだな」と自問自答する。
しばらく入院して休んでいたせいか、家に居ても、もうこれが普通のように感じられる。仕事からの緊張からは解放されたが、他の義務がホッとさせてくれない。これが自分に与えられた宿命だと観念する。
2014-12-28 |
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つひにゆく時になってわれ知れり
ガンは密かな欲のかたまり
正確に分からぬものは寿命なり
名医もしらず卜者もしらず
確率と数字からなる命とは
いったい誰の命であるか
長命は恩寵なるかニエットと
さるにてもふと目覚めては心おもく
2014-11-30 |
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なにもかも 手遅れなりや 秋の暮
病室に 一輪の花も なかりけり
遠くすむ 子らのきたりて 華やげり
皮肉やな 食べる話題の 盛り上がり
息子らと 遺影を撮りぬ 帰り際
目の奥に 入り日の朱の 沁み入りぬ
2014-11-30 |
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手術なんて眠っているだけのことだと思っていたから、ほとんど緊張というものはなかった。麻酔をかけられる瞬間は意識できるのであろうか、それは関心があった。背中の麻酔のチューブと腕の点滴のチューブとつけられて、上向きになる。巨大なイソギンチャクのような沢山のライトが眼前に迫る。酸素マスクが顔に当てられ、看護師が「眠くなりますよ」と言ったと思ったら、ストンと落ちた。これは、後で思い出して言うのだけど、快感だった。こんな風に死ねたらいいと思う。
次の瞬間は、「○○さーん、わかりますかー」という声が聞こえてきたので、肯いた。しかし、声ははっきり出なかったような気がする。それから、人々の話声が聞こえてきて、「じゃ行きまーす」とともに、自分が手術室からどこかに動かされているのが分かった。けっこうガタガタと振動が伝わってきたからだ。とくにストレッチャーが左右に曲がるときはよく分かった。なぜなら、ものすごくお腹が痛かったからだ。これが術後の痛みか。痛みで体が震えてくる。「痛い、痛い」と出ない声を一生懸命出した。さいわいそれは看護師に伝わったようで、「痛いねー」と答えてくれた。それから背中のチューブから鎮痛剤を追加してくれたのか、〈ものすごい痛み〉は去っていった。
いまから思うと不思議なことは、そのとき手術が思いのほか早く終わったような気がしたからだ。いま何時?と訊こうとしたが、声が出ずに、またうつらうつらしていたので、訊けなかったが、たぶん部屋についてからか、医師と妻とが何となく小声で話しているその話しぶりから、悪い予感がした。
しばらくすると、主治医(執刀医)が、「じつは腫瘍は腹膜に及んでいましたので、最初にお話したように、胃は切除しなかったのです。しかし、幸い!この病院でなら、先進の治療法ができますから……今はぼんやりして考えられないでしょうから、また後ほど詳しくお話いたしましょう。」というようなことを言った。
ああ、そうだったのか。それにしても、幸い先進の医療とは?…と思ったが、それより創部の痛みというか動かせないというか、その感覚とまだぼんやりした意識とで、うつらうつらしていたようだ。
詳しくは書かないけれど、この場合の先進医療とは、一般的な化学療法の上に、さらに別の化学療法を特殊な投与方法でやることだ。これは、いまのところ、まだ治験中(ゆえに保険適応外)で症例数も少ないけれど、小生のような転移例にはとても有効らしいから是非にという。患者に少しでも希望を与えようとの気持ちも医師として当然あるであろうし、また研究者としての医師としては、当然この様な症例を手ぐすね引いて待っているのであろう。学会で発表するには、ある程度の症例数を必要とするのはよくわかる。
そして、ついでに思うことは、悪いように想像をめぐらせていくと、研究熱心な科学者はデータをついつい治験の有効性を高めようと改竄とまではいかないまでも、選択の幅を広げるとか…熱心であればある程、小保方氏が陥ったであろうような誘惑に駆られやすいのではなかろうか。
ところで、一般的な化学療法だけでも少なくとも2種類の抗がん剤を併用する。これを、死ぬまで繰り返す。手足のしびれ、口内炎、また貧血など骨髄抑制は、ほぼ必発だろうし、肝臓などの障害も大いにありえる。その上、小生には(今回見つかったことだが)肺の感染症もある。もし化学療法を行ったら、これが悪化する可能性もある。それで、これに対しては、さらに抗生剤を併用する必要がありそうだ。想像するだに気持ち悪くなりそう。
まあそんなわけで、化学療法をするにせよ、しないにせよ、そう長く生きれるわけではない。とにかく身辺整理に忙しくなる。立つ鳥跡を濁さず。それにしても、悔しいことは、切られ損、いまだに創部痛があって、充分動けないことだ。忙しいし、痛いし。
2014-11-30 |
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二週間ばかり前ふと出来心で健診を受けた。ふだんまず健診など受けないことにしているのであるが、さもしい考えで、〈無料〉という文字に引っかかったのだ。
バリウムを呑む胃のx線検査の直後、技師がちょっと影が見えますと言ったので、ぜひにと画像を見せてもらったら、あらびっくり、胃の下部にはっきりした病変がある。陰影がじつに美しい。直径は3cmはあるだろう、平たい阿蘇山のような形だ。即座にガンだと自分でも判った。
その日の帰り道、「ついに来るべきものが来たか」という思いを繰り返した。あるいは「とうとう来たか」というべきか、あるいは「やっと来たか」と言う方がぴったりか、あるいはその「とうとう」と「やっと」の入り混じった感じ、その中間ぐらいの感じがぴったりか、これは英語の「anticipated」というのがむしろ近いか、などと考えた。
まあ、とにかくここ何年と、そのうち命に影響を与える病気がやってくるだろうということは自分に言い聞かせて生きてきたつもりだ。べつに不安をいだいていたわけではない。人生とはいつ突然なにが起こるか分からぬものだとは、まあこの年齢になれば、了解しているつもりだ。
健診などしなくて何も知らなきゃよかったと頭で思うのは、知ってしまった以上これを早く切除しなければならないという思いに捉われるのと、またそのためのいろいろな検査をさらにやらねばならないのが面倒だからだ。
なにより、人並みに職場のことが気になった。まず雇い主およびスタッフに報告し、できるだけ迷惑をかけぬように引き継ぎを頼んだりして、支障なく事が運べるよう手をうたねばならないが、これもなかなか思うようにはいかないものだ。まあ、なるようになるであろうと思わなきゃ。
家族は、もし自分が居なくなっても食べていけるものはあるであろうと漠然と思っている。我が家の金周りはどれくらいあるのかさっぱり知らないけど。ただ人並みに、田舎にある土地や墓の処分のこと、職をもてぬ妻子を残していくことはちょっと気がかりだが、まあ何れはこうなるのだから、ハムレットじゃないけど、来るものは来る、早いか遅いかだけのこと、これもなるようになる、と思わなきゃ。
それよりも、小生の宿痾ともいうべき蒐集癖で集めたお宝というかガラクタの数々をどうするか。残されたものもこれを価値あるものか無価値なものか判断に迷い、処分にとても困るであろう。もちろん、そのことは普段から考えて最近はずいぶん処分してきたつもりだが、やはり心のどこかに〈まだしばらくのあいだ生きておれる〉という気持ちがあったのであろう。いつ死んでもいいようにと心がけているとは思っていても、はやりどこかに甘さがあったのだ。…
いやじつはそれどころか、メダカの養育はどうなる、蓮の根分けや梅の剪定は誰がやる。思えば、自分は人一倍いろいろな欲望に浸ってきたのではないか。じつは人生の始末だの覚悟だのとは、はなはだ遠いのではないか。
というようなわけで、けっきょく病院にかかり、この二週間のあいだに、血液尿便はいうまでもなく、胃の内視鏡検査を二回、腸の内視鏡、胸部および腹部x線およびCT検査、肺機能などのチェックで大忙し。
それにしても、詳しい検査とは恐いもので、これによって芋づる式に悪いところが発見され、さらに思いもよらぬ検査もしなければならないようになって・・・。まあ、時間はかかるし、疲れるし、出費はかさむし。
何の症状もなかった今迄は、闘病生活というものほど、つまらない生活はないと想像していたが・・・。たまたま〈無料〉という文字に目がくらんで、健診をやってしまったらこの始末。これぞホントの「只ほど高いものはない」(笑)
2014-11-06 |
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Author:うたのすけ
世の中の人は何とも岩清水
澄み濁るをば神ぞ知るらん
良経の二首 (01/24)
家隆の二首 (01/20)
経典の音楽 (01/18)
葛城行き4 (01/16)
葛城行き3 (01/13)
葛城行き2 (01/11)
葛城行き 1 (01/11)
師走晦風景 (01/01)
土偶ファン (12/26)
師走初旬風景 (12/19)
歌集『遥』 選6 (12/11)
ヴェルディ『オテロ』 (12/04)
万葉の歌 (11/23)
永遠の0 (11/16)
選挙権など (11/09)
いつ死ぬのか (11/05)
シネマ歌舞伎 (11/02)
秋日阿保歌 (10/23)
『神々の沈黙』 (10/16)
壺狂い (10/10)
読経の声 (10/03)
谷崎文学一面 (09/26)
国会周辺漫談 (09/21)
マコンデ彫刻 2 (09/15)
マコンデ彫刻 1 (09/10)
沖縄にて (09/04)
堺事件 (08/27)
歴史とは (08/19)
8月15日 4 (08/14)
『薔薇の名前』 (08/09)
この季節 2 (08/03)
この季節 (07/27)
NYに行く 4 (07/20)
NYに行く 3 (07/13)
NYに行く 2 (07/06)
NYに行く 1 (06/29)
クチナシの香 2 (06/21)
クチナシの香 1 (06/15)
『日本霊異記』 (06/10)
政治音痴の感想 (06/06)
漫談 on Paris (05/30)
『神曲』 2 (05/25)
『神曲』 1 (05/20)
石ヲ好ム (05/14)
真実と動き (05/09)
昭和の日 2 (05/03)
偽問2の系 (05/02)
偽問 3 (04/27)
音楽の力 (04/24)
反時代的感想 (30)
『遥』石垣さだ子歌集 (6)
八重垣の小径 (38)
音楽・舞台・映画 (24)
淡青:良経の二首 (02/09)
ヘルブラウ:良経の二首 (01/26)
うたのすけ:ヴェルディ『オテロ』 (12/10)
未見太郎:ヴェルディ『オテロ』 (12/08)
うたのすけ:いつ死ぬのか (12/05)
未見太郎:いつ死ぬのか (11/09)
うたのすけ:秋日阿保歌 (10/27)
淡青、ヘルブラウ:秋日阿保歌 (10/26)
うたのすけ:壺狂い (10/13)
淡青:壺狂い (10/11)
うたのすけ:読経の声 (10/10)
未見太郎:読経の声 (10/08)
日々 是 変化ナリ 〜 DAYS OF STRUGGLE 〜:MOMA ピカソ彫刻 RETROSPECTIVE展示 時代時代のピカソの「飛び方」に感嘆 その(3)初期時代 1902-1909 (12/26)
ケノーベル エージェント:ケノーベルからリンクのご案内(2014/02/12 09:19) (02/12)


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【2022年】海外バイナリーオプションおすすめ業者をランキングで紹介!【特におすすめはこの3つです】
bi-winningでは専用アプリが用意されていない
bi-winningはパソコンでもスマホでもブラウザから快適に使える
bi-winningをブラウザから使うメリット
アップデートなどの対応が早い
bi-winningなら取引ツールにインジケーターも搭載されている
bi-winningでは専用アプリが用意されていない
bi-winningの専用アプリ対応状況はどうなっているかですが、残念ながらデスクトップとスマホの双方に未対応です。
デスクトップアプリを用意したバイナリーオプション業者は多いものの、スマホアプリまで用意していません。
その理由については定かではありませんが、やはりサービス開始からまださほど経過していないのが関係しているかもしれません。
どんなバイナリーオプション業者もサービス開始直後はいろいろと足りないものがありましたが、bi-winningもまだその段階だと言えるでしょう。
このため、今後対応する可能性はありますね。
後述しますがブラウザでも使えるので優先度は高くないかもしれませんが、専用アプリが欲しい人は公式サイトのお知らせをこまめにチェックしてみましょう。
bi-winningはパソコンでもスマホでもブラウザから快適に使える
bi-winningでは専用アプリこそありませんが、パソコンでもスマホでもブラウザから快適に使えます。
近年はブラウザ上から専用アプリのように使えるWebアプリという技術が発達していますが、bi-winningもそれを積極的に導入しているでしょう。
使い方は簡単であり、公式サイトにアクセスしてログインすれば取引ツールが立ち上がります。
口座開設さえ済ませておけばすぐにでも取引ができるため、「bi-winningを使ってみたい!」と思ったら早めに開設しておきましょう。
なお、ブラウザであれば基本的にどれでもOKですが、使用するものによって快適さが異なることもあります。
このため、「このブラウザだとイマイチだな…」と思ったら、別のブラウザからアクセスしてみましょう。
bi-winningをブラウザから使うメリット
bi-winningをブラウザから使うメリットとしては、以下のものが目立つでしょう。
アップデートなどの対応が早い
アップデートなどの対応が早い
専用アプリの場合、アップデートの際は別途インストールなどの操作が必要です。
しかし、ブラウザ版であればそうしたアップデートは随時行われているため、アプリから使う場合に比べて対応が早いでしょう。
また、別のアプリを入れなくていいのもメリットになります。
一般的にパソコンもスマホも多くのアプリを入れるほど動作やバッテリー持ちに影響を与えるため、現在使っている端末を快適に操作するなら『入れなくてもいいアプリ』を入れないことも重要です。
またブラウザでもインジケーターが搭載されているので、使いやすさは他の業者と比較しても良い方です。
bi-winningなら取引ツールにインジケーターも搭載されている
バイナリーオプションをするならインジケーター(相場の流れを読むための指標)を表示できるテクニカル分析ツールが別途欲しいところですが、bi-winningの場合は取引ツール自体にインジケーターが搭載されています。
つまりブラウザ版にアクセスすればすぐにインジケーターが表示できるため、テクニカル分析ツールなしでも予想しやすくなっています。
これは初心者にとってはうれしい機能であり、「テクニカル分析の練習がしたい…」なんてニーズにも応えてくれるでしょう。
テクニカル分析ツールのほうがカスタマイズ性で勝りますが、最初のうちはbi-winningの取引ツールだけでも十分です。
なので、専用アプリがないことをハンデに感じるケースは少ないでしょう。
bi-winningのアプリについて解説してきましたが、結局のところ専用アプリはなかったですね。
これからリリースされる可能性は0ではありませんが、ブラウザでも十分にインジケーターが使えたり、使いやすいチャート画面なので、正直専用アプリはなくても良いという感じですね。
bi-winningの使用感を確認したい方は、デモ取引からデモ口座で仮取引できるのでぜひ試してみてください。
2021年11月4日【登録不要!】Bi-Winningのデモ取引のやり方について解説【使える機能はある?】
Bi-Winning(バイウィニング)
bi-winningで口座凍結する原因は?対処法も合わせて解説!
bi-winningの入金方法手順をわかりやすく解説!【入金手数料・最低入金額・入金反映時間】
bi-winningが怪しいと言われている理由は?経験者の視点で信頼できるか解説!
【同値は引き分けで話題の】Bi-Winningの評判をまとめました!メリット・デメリットについても徹底解説!


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text:
InTripは、禅が長い歴史年月培ってきた、自分の内なる可能性との対話、つまり根本的に幸せな方向に豊かに導いてくれる何かがあります。アプリという技術を使うことで、時間と場所に囚われず禅の世界にアクセスでき、より多くの人に届けられる、大きなポテンシャルを秘めていると感じています。
世の中には、科学的じゃないことを否定する人もいますが、僕は科学を突き詰めれば突き詰めるほど、人間の内なる領域の部分が大事だと思うようになってきました。
これまで禅と出会う機会を逸してきた人が、僕が科学的裏付けも紹介することでより馴染みをもって聞けるようになる、そんなお手伝いができるのであればとても嬉しいです。
青砥さんと話して、これまで自分の中でぼやっとしていた考えが「ああ、脳から見てもそうだったか」と確信に変わることが多く、勇気をもらえています。
もともと表現はさまざまな角度からしたいと思ってきましたが、私の持つ言葉には限りがありました。二人で話す中で思いもよらない言葉が見つかることも多く、結果として人に伝わる深さも大きさも変わっていくだろうと感じています。対談で話した「愛」のテーマのように、越境しあう私たちが、新しく一緒に探求して行けることも多そうだと今からワクワクしています。


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text: 5. 人材の導入と配置、科学技術の積極的応用、教育向け投資の強化と文化・衛生面の整備など、人材導入と科学技術教育発展の政策。


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text:
運動器リハビリテーション医
日本整形外科学会認定 リウマチ医
日本整形外科学会認定 スポーツ医
身体障害者福祉法第15条指定医
開業当時は、なにかとストレスが多く、過食のためか体重が90kgを超えていました。血圧も高く、45歳によく見られるメタボな中年体型でした。
毎日の外来診療で、腰痛や膝関節痛を訴える患者さんに、ダイエットの必要性をお話ししても、医者自身が肥満体ではいまいち説得力がありませんでした。
これではいけないと考えた末、思い切って流行のレコーディングダイエット + 糖質制限。
おかげさまで、およそ一年半で、体重を92kgから70kgまでダイエット。  BMIも、31.1から24.0まで減少しました。いわゆる標準体重の範囲です。  この70kgという体重は中学・高校時代に朝から晩までバスケットボール部で走り回っていたときと同じ体重です。


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夜のスクエア「めちゃよく分かる!ロードレース ~シマノレーシングが教える観戦術」 | event report | cycle event | news & event | SHIMANO SQUARE[シマノスクエア] バイク&フィッシング アーバンライフカフェ
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cycle event
夜のスクエア「めちゃよく分かる!ロードレース ~シマノレーシングが教える観戦術」
[開催日] 2019/07/03
夜のスクエア「めちゃよく分かる!ロードレース ~シマノレーシングが教える観戦術」を開催しました。
シマノレーシング野寺秀徳監督を講師にお迎えし、ロードレースの楽しみ方、観戦のポイント、その他レースにまつわるエトセトラを、監督ならではの視点からお伝えいただける貴重なイベントです。
この日のイベントは、初心者にとっては分かりやすく易しい内容、自転車経験のあるベテランにとっては知らなかったレースの裏側を垣間見ることができる、本当の意味で参加者全員が楽しめる内容となりました。
今回は、現役選手をゲストに招き、レースや練習の裏側など、現役選手ならではのお話も聞けるとあって、参加者の皆様の期待と緊張に包まれつつ、イベントはスタートしました。
野寺監督の自己紹介の後、さっそく監督に紹介されて登場したのはなんと・・・!!
このイベントの3日前に富士スピードウェイで開催された全日本選手権ロードレース男子エリートで見事1位に輝いた入部正太朗選手です!!
入部選手の登場で、満席の会場のボルテージは一気に最高潮に!!
ゲスト選手の名前を知らされていなかった参加者の皆様にとっては、まさにサプライズ!!
大きな拍手と歓声の中、会場全体が一気に祝福ムードに包まれました。
今回は特別に実際にレースで使用した自転車や、チャンピオンジャージ、金メダルまで(!)展示され、数日前の感動と興奮が蘇ります。
興奮冷めやらぬ中、入部選手には監督の隣でコメントしていただく形でいよいよ本題へ。
ロードレースの歴史に始まり、世界のレース事情、レースの流れ、レースのカギとなる「風」「フィールド」「人」、それぞれの選手の役割、選手を支えるスタッフの存在、過酷な練習、レースの裏側から面白エピソードなどなど・・・
監督と選手からしか聞くことが出来ない、本当に貴重なお話が次々と繰り広げられます。
何よりも、自身も全日本選手権を2度優勝した経験を持つ野寺監督の、軽快で小気味よいトークと親しみやすい人柄が参加者を魅了します。
具体的なレース展開に話が及ぶと、暗黙のルールともいえる、チームを超えた協調性とチーム間での戦略、そのすべてがとても紳士的で、かつ頭脳戦ともいえる内容がとても興味深く、聞く人をみるみるレースの世界へと引き込みます。
参加者の皆様も、貴重な監督の話を聞き逃すまいと、時にはメモを取りながら熱心に聞き入っていらっしゃるご様子が印象的でした。
チームは一人の為に、一人はチームの為に。
この精神はチーム戦におけるスポーツには共通していることとも言えますが、ロードレースの独特な部分は、一人のエースを勝たせるために、その他のチームメイトが自分の持つすべての力を使って全力でサポートに徹することです。そしてエースはここぞという瞬間まで力を温存し、最後にすべての力を爆発させます。勝つのは一人。しかしその背景には多くの人の血の滲むような努力と想いが隠されています。
ロードレースの面白いところは、それがチーム内だけでなく、チームを超えて協力し合い、協調することです。
これは互いへの敬意と信頼関係の基に成り立つもので、その素晴らしさと美しさはロードレース特有のものだと思いました。
野寺監督からのインタビュー形式で入部選手から飛び出る数々のエピソードには、参加者の皆様が感嘆するような努力や苦労、自分を限界まで追い込んでギリギリのところでトレーニングしてきたことがよくわかり、それを思うと今回の入部選手が成し遂げた全日本選手権での優勝がどれほど大きなことなのか、改めて感じさせられます。
監督の分かり易い解説とともに、実際の全日本選手権でのゴール間際での映像やレースのカギとなった場面を動画で振り返りながら、入部選手の当時の心境などが語られます。
その臨場感と緊張感、そして感動のゴールを振り返りながら、目頭が熱くなる思いで会場にいる全員が固唾を飲んで見守りました。
もうこれ以上走れないというくらい極限のところまで自分を追い込み、過酷なトレーニングを積んできた選手の想いは計り知れません。
最後の質問コーナーでは、入部選手に対して、「ゴール後、他チームの選手とどんな会話をしていたのか」、「ゴール間際に後続の選手をどのように確認していたのか」など、まさにこの日にしか聞くことが出来ないような質問も飛び出し、大変貴重な時間となりました。
そして終わりに、参加者の皆様へ特製のサコッシュとポストカードがプレゼントされ、大盛り上がりの中、イベントは終了しました。
イベント終了後には野寺監督と入部選手のサインを求めて長蛇の列ができ、サインの入ったサコッシュを写真に収めたり、実際にチャンピオンジャージと金メダルを身に纏った入部選手や野寺監督と一緒に写真を撮ったり・・・と、皆様本当に名残惜しいご様子。
お帰りの際も皆様口々に、本当に来て良かった!と弾けるような笑顔でお声がけくださり、その大満足のご様子を拝見し、私共スタッフにとってもこれほど嬉しいことはありませんでした。


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text:
脱毛 ムダ毛 脱毛サロン 脱毛部位 SHR方式 自己処理 予防・対策・方法 ケア 脱毛方式 メリット・デメリット VIO セルフ脱毛 悩み 基礎知識 産毛 全身脱毛 デリケートゾーン 痛くない 肌トラブル ワキ 背中・腰 ハイジニーナ UVケア ボディケア スキンケア 短時間 アフターケア 医療脱毛 黒ずみ 比較
SHR方式 悩み 痛くない 脱毛 脱毛サロン 脱毛方式
2.1 レーザー脱毛とは
2.2 レーザー脱毛の痛みの強さ
2.3 レーザー脱毛は、やっぱり痛い?
3 痛くないSHR方式(蓄熱式)の脱毛法
3.1 SHR方式の脱毛とは?
3.1.2 脱毛サロンLa cocoのご利用がはじめての方(女性)専用予約フォーム
体の部位によって脱毛の痛みに差があるの?
脱毛を考える部位はワキ、Vライン、脚や腕など、人それぞれ。脱毛を始める前にどれくらい痛いのかは、やはり気になるところです。
例えばタンスの角に足の小指をぶつけたときと、腕がぶつかったときを比べてみると、圧倒的に痛いのは足の小指の方でしょう。同じ物に同じくらいの衝撃でぶつかったのに痛みの強さに差があることを不思議だと思いませんか?これは一説には、体の先端には神経が集まっているため、痛みを強く感じやすいからだといわれています。
では、脱毛の場合も体の部位によって痛みに違いがあるのかというと、答えは「YES」。その理由は、毛の太さや濃さに影響を受けるからです。
こうした痛みのレベルについては、レーザー脱毛の原理から理解すると分かりやすいでしょう。
「レーザー脱毛」の痛みって、どのくらい?
脱毛にはさまざまな種類がありますが、その中でも痛みが強いといわれる方法の1つに「レーザー脱毛」があります。
レーザー脱毛は従来の脱毛法の中でも代表的な施術方法です。
ここでは、レーザー脱毛を通して痛みの強さをみていきましょう。
まず、レーザー脱毛の仕組みをご紹介します。
私たち体毛には、1本1本に「毛周期」という成長のサイクルがあります。この毛周期には3つの過程で「成長期」「退行期」「休止期」がありますが、レーザー脱毛は、メラニン色素がもっとも多く含まれる成長期の毛をメインのターゲットにレーザーを照射します。
レーザー脱毛の痛みの強さ
レーザー脱毛の光を照射すると、ムダ毛の毛根にあるメラニン色素が反応して脱毛につながります。太くて色が濃い毛は当然ながら反応が強く、痛みを感じやすいという特徴があります。逆に、産毛のようなグレーやうす茶などの細く柔らかい毛は、光に対して反応が薄く、痛みを感じにくいといます。
したがって、ワキのような比較的しっかりとしたムダ毛が生えている部位と、手の甲のような細い毛が多い部位とでは、ワキの方が痛みを強く感じることでしょう。このことから、体の部位により脱毛の痛みに差があるということができます。
レーザー脱毛は、やっぱり痛い?
レーザー脱毛も技術が進化して以前よりは痛みが少なくなりました。しかし、クリニックで行うレーザー脱毛は効果が高い分、光の強さも強く、サロンの光脱毛に比べると痛みが強いことに変わりはありません。ですから、いくら進化を遂げたとはいっても、やはり痛いことに変わりはないのが実情です。
痛くないSHR方式(蓄熱式)の脱毛法
脱毛に痛みはつきものと理解していても、少しでも痛くない脱毛法を希望する方は多いでしょう。そんな皆さんに朗報となるのが、
痛くないSHR方式(蓄熱式)の脱毛法です。
新しい施術法のため、対応している脱毛サロンがまだ少ないのですが、脱毛に関心のある方から注目されています。今後、SHR方式の脱毛ができるサロンが増えていくものと思われます。
SHR方式の脱毛とは?
SHR方式の脱毛法は、レーザー脱毛とは一線を画した脱毛法です。SHR方式は、レーザー脱毛で行うような強い光ではなく、ジェルの上から弱めの光エネルギーを広範囲に連続して当てながら、熱を毛包に集中させていきます。
施術時に感じるのは痛みではなく、ほのかな温かさ。痛みがなく安心して毛周期に関わらず行えるので、「ワキは3カ月に1回のみ」など、決められたスケジュールに左右されることはありません。例えば1カ月に1回など、短い周期でサロンに通って脱毛にかかる期間を大幅に短縮することができます。
また、SHR方式では10秒間に1000本の処理が可能で、これはレーザー脱毛の10倍の速さです。1回の施術にかかる時間も短くなり「時短脱毛」が可能となるのです。
脱毛と痛みは、切っても切れない関係であることは間違いありません。しかし、今は技術も進歩し、痛くない脱毛法も登場しています。今まで痛みを恐れて脱毛をためらっていた方も、SHR方式の脱毛法には一目置く価値がありそうです。興味のある方は、ぜひSHR方式の脱毛に対応しているサロンを訪ねてみてください。
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メンバーインタビュー Vol.5 狩野 祐東 さん(株式会社Studio947) – CASE Shinjuku | 新宿区高田馬場のシェアオフィス&コワーキングスペース
Web開発・デザイン/著述/講師をとおして「わかりにくいことをわかりやすく」伝える会社
狩野祐東(以下、狩野): コンピューター関連の技術書の執筆、子ども向けプログラミング教材の制作、子ども向けのプログラミング教育に関連する記事を書いています。会社としては、妻(狩野さやかさん)はデザインとライティングを、僕はツールを実際に使ってみて、使い方にどういう特徴があるかなどを調査して記事にする仕事が多いです。
2020年度から小学校でプログラミング教育が必須化されました。今は、その関係の取材や記事の制作の仕事が増えています。教育関係のWebサイトや雑誌などに記事が載ることが多いです。
僕自身は、アメリカでUIデザインを勉強して、主に操作関連のデザインをしています。プログラミングやツールの使い方そのものというよりは、アプリやWebサイトを制作するときに、どのようにすれば使いやすいかを考えたり、実際に操作画面を組み込むためのプログラミングなどを仕事にしています。相談を受けてアドバイスすることもありますし、実際にテンプレートなどを制作することもあります。
― 「スラスラわかるHTML&CSSのきほん」「確かな力が身につくJavaScript「超」入門」など、多くの著書も
はい。最新刊「教科書では教えてくれないHTML&CSS」が21冊目の著書です。
― CASE Shinjukuには、狩野さんに献本いただいた著書がずらっと並んでいます。ドロップインや見学の方が見つけて「私、この本にお世話になっています」とおっしゃたりしますよ
ありがとうございます(笑)
狩野さんの著書はこちらから
CASE Shinjuku の書棚に並ぶ、狩野さんの著書
2.創業しようと決めたきっかけは何ですか?
二度のフリーランス体験
アメリカから帰って最初に務めた会社を辞めたあとフリーランスになって自宅で仕事を始めました。でも、だんだん売上げが立たなくなって、行き詰まって、再就職しました。
― その頃は、どのような仕事を?
主にWeb制作です。当時から執筆もしていましたが、いろいろあって結局またフリーランスに戻りました。
その時に「今度は本気でやる」と決めたんです。前回の二の舞にはしたくないと。で、しばらくは自宅で仕事をしていましたが、「外に出たほうがいいだろう」と思って、自宅の近くある新宿区立高田馬場創業支援センターを見つけて、そのシェアオフィスで仕事をするようになりました。
― 「本気でやる」とは、具体的には?
例えば、創業支援センターやCASE Shinjukuの交流会などには、どんなに忙しくても参加すると決めています。最初の独立の時の失敗は「人と会わなかった」「新しい出会いがなかった」ことが原因の一つだと考えていて、仕事場にシェアオフィスを選んだのもそういう思いからです。
最初の独立の時から、本の執筆するチャンスが巡ってきたりして、そういう意味では自分は運が良かった思っています。でも受け身だったなと。与えられた環境に、ただ甘んじていてはいつか駄目になる、自分で環境をつくり出さない限り、また同じ事を繰り返すことになると思て。だから、今度は「自分から動こう!」と。
― 新しい出会いは、まず自分が動くことからだと…
はい。本の執筆には5年くらいブランクがあったのでセミナーなどにも積極的に参加しました。参加したセミナーで隣の席の人が編集者だと分かって、初対面の人に「僕に本を書かせて下さい」と言ったこともありました。そんなことは今まで一度もやったことがなかった。でも意を決して自分から行動した。そのことが今につながっています。
― まさに有言実行で狩野さんは、CASE Shinjukuのイベントにも参加してくださっていますね
出来るだけ参加すると決めていますからね(笑)
創業支援センターもCASE Shinjuku も、同じような環境で働いている人が多いので、出来るだけつながれるといいなと。つながることが目的ではないですし、それが何の役に立っているのかということは別として、そういう環境に身を置くことが自分にとって大事だと思っています。
2016年法人化 「もっとちゃんとやろう」
考え始めた頃は、稼ぎ続けられるのか、お金の面のばかり気にしていました。でもある時期から、漠然とした言い方ですが「もっとちゃんとやろう」と思ったんです。法人化するメリット・デメリットをしっかりと考えたうえでというよりは、とにかく「もうちょっとちゃんとやろう」と。
法人化することで、これまで経験したことがないことが経験できたほうがいいとも思いました。
― 確かに、かなり漠然としていますね(笑)
きっかけは、もう一つありました。
創業支援センターにいた頃ですが、未収金が発生して、当時の施設長に相談すると「それは回収するべきだ」と。それで、内容証明郵便を送り、ノーアポでその会社に行って、いきなりドア開けて支払いを催促する、というアクションを起こしたんです。そのお金がなくても困らない程度の額でしたが、それはちゃんとやるべきことだと思って勇気を振り絞った。この経験もあって法人にしてもやっていけると気持ちが決まったように思います。
― 法人化してどのような変化がありましたか?
一つは、仕事が大きくなりました。自分が大きくなったというよりは、相手が大きくなったのかもしれません。ネームバリューのある大きな会社から声を掛けてもらえる機会が少しずつ増えてきました。
今のところ試行錯誤の繰り返しですが、法人として動いたほうができることが増えますね。その点では法人化してよかったと。
― これまで経験しなかったことが経験できているわけですね
そうです。それから、お金が自由に使えるようになりました。フリーランスの時には、自由に使えなかったんですよ。
― フリーランスのほうが、その点は自由だという面もありそうですが…?
僕は、フリーランスのときには、自分のお金だという意識が強すぎて、なかなか使えなかった。でも法人の場合は、会社と個人で完全に財布が分かれるので逆に使いやすいです。例えば、フリーランスのときには、自分の財布からお金が出て行く感覚があって、自分ができることはできるだけ自分でやろうとしたし、お互いにディスカウントしあったりということもありました。でも法人化したことで正当な報酬で付き合うことがいいことだと思えるようになりました。
― とても大事なことですね
3.CASE Shinjukuを事業拠点にしようと思ったのはなぜですか?
運営者が同じという創業支援センターからの流れと、やはり自宅から近いという点で決めました。
― オフィス選びで、生活と仕事の動線は大きなポイントですね
はい。あとは相性ですね。なんとなく「いづらいな」とか「落ち着かないな」と感じる場所もある。そういう点でも、ここが合ってるかな。不思議なほど居心地の悪さを感じないんですよ。
― それはうれしい…メンバーの皆さんのお人柄で成り立っているCASE Shinjukuです
本を書いていると、今的な言い方をするとマウントされるようなこともあります(もちろんそういう人は極少数ですが)。そういうことは、本当にストレスになるので、できるだけ居心地の悪いところにはいたくない。
それと、仕事もそうですが趣味やプライベートでも尊敬できる人が多い。それもポイントです。仕事ができて人柄もいい…そういう人ってなかなかいないと思うけど、ここにはそういう人がたくさんいる。そういう人が周りにいるということで、ストレスがある程度解消されている気がします。
4. 今後の事業展開、ビジョンについて
「つくる」能力を増す、そのきっかけをつくりたい
二度のフリーランス経験から会社設立を経て、今、なんとなく最初の第一歩は乗り越えた気がしています。これから次のステップに進みたいと。
そのためには、今以上に「自分たちはこうです」とちゃんと言える必要があると思っています。今それを一生懸命整理しているところですが、自分がやってきたことを考えると「つくる能力を持つ人を増やしたい」ということかなと。スマホやコンピューターを消費の道具としてだけ使っているのはもったいない。「なんでもいいから作れたほうがいいんじゃない?」と思っています。プログラマーやクリエイターが対象になりますが、そういう人の裾を広げる仕事をしていきたいと考えています。
そのためにも仕事自体を大きくしたい。お金もうけのためというよりは、世の中の役に立つという意味で仕事を大きくしたいと思っています。
― CASE Shinjuku は「機能するオフィス」でありたいと…思いが似ている気がします。小さくても歯車が合えば、大きな機械が動くし世の中が動く。その中で一つの歯車として機能できていればいいと。
はい。そういう感じです。これからは、自分の行動によって、誰かが変わるとか、何かが変わるとか、そういうことができるといいなと。そうしてクリエイターの裾野を広げて大きな輪にしていきたいですね。
5. 趣味・特技・自慢話
― 趣味や特技、ちょっとした自慢話などが、人と人がつながるコネクターになったり、趣味や特技が誰かの役に立ったり、仕事につながったりということがどうもあるような…という主旨で趣味、特技、自慢話をお伺いすることにしています
MLBのデータ分析が趣味といえば趣味
何があるかなぁ…、「何ができない」ということは沢山あるんですけど…(笑)
僕はスポーツには全く興味がないんですけど、MLB(アメリカのプロ野球)だけは好きなんです。ただ好きなのは試合そのものではなくて、選手の年俸や契約状況、データ解析などですけど。
― 契約状況やデータ解析方法が調べられるんですか?
はい、ある程度オープンになっています。データを見て「この選手が活躍しそう」と目を付けて観察するとか、労使協定の契約を読んで、今年からこれが変わるんだということをチェックするとか、そんなことを楽しんでいます。
― 想像を超えた楽しみ方ですね(笑)
応援しているチームはオークランドアスレチックスで、西海岸のチームなので、シーズン中は、日本時間の10時から14時くらいまでの間は、現地の実況中継を聞いています。
― シーズン中は、野球の実況を聞きながらお仕事をされているんですね
はい。英語の実況を聞いています。アナウンサーの英語は聞きやすいんですよ。逆に観客のコメントや試合終了後のヒーローインタビューの選手の英語とかは聞き取るのがむずかしいですね。
大谷翔平が「Otani-san」から「Shohei Otani」に変わった瞬間を体感
今年に関して言えば、やっぱり大谷翔平選手がすごかった。アメリカの野球中継は日本と違って、ホームチームが放送局と契約して放送していて、一方的にホームチームの話しかしない。それが普通なんです。でも今年は、アスレチックスの試合の実況でも、必ず大谷選手の話が出てきてた。「今日の大谷は…」と。これは本当に珍しいことなんです。
ただ、昨年4月か5月くらいまでは「Otani-san」と呼んでいたんですよ。それがあるときから、フルネームで「Shohei Otani」と言うようになった。選手はフルネームで呼ぶのが基本で、「Otani-san」と愛称で呼ぶのはなんというか、どこかでお手並み拝見というか、お客さん扱いしていたように感じていました。でも、「こいつは、すごい」というリスペクトがあって、アナウンサーが呼び方を変えたんですよね。ずっと実況を聞いているので、その瞬間「あ、呼び方が変わった。大谷は本当にすごいんだな」と思いました。認めたら、ちゃんと敬意を払うところは、アメリカのいいところだと思います。
野球のゲームよりはそういうことを楽しんでいます。もちろん、アスレチックスが勝つとうれしいですけどね(笑)
― ものすごい自慢話をありがとうございます!
6. メンバーの皆さんへの呼び掛け
おいしいお店を紹介してください
わたくしですね、食事は生きるためにするもの、次におなかが空くまで仕事ができさえすればそれでよいものと思っていました。だから「何食べようかな」とか「これが食べたい」とか考えたことがなくて、毎日ほぼ同じようなものを食べ続けていたのですが、あるときはっと気がつきました。「もしかしてこの変化のなさは毎日同じ仕事をしているのと同じじゃない?」それ以来、たぶんこれじゃあダメだよな、と思うようになりました。
というわけでみなさん、このへんでおいしいところがあったら教えてください!
― 狩野さん、ありがとうございます。「おいしいところ」いろいろご紹介しますね!
インタビュー コワーキングスペース シェアオフィス スタジオ947 スタートアップ ベンチャー レンタルスペース 新宿区 狩野祐春 起業 高田馬場
シェアオフィス&コワーキングスペース CASE Shinjuku
CASEには、背景、課題、事例、真実、箱などの意味があり、「様々な背景を持つ人たちが集まり、交流や出会いを得ることで、それぞれの課題を解決出来る空間」、「解決された課題を事例として蓄積し、真実に近づくことが出来る空間」という想いを込めています。
コワーキングスペースでオンライン会議、お電話できます!
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私だけでなく、グーグルマップの一般的な活用方法はこんな感じだと思います。
だとすると。せっかくのグーグルマップに表示される内容をもっと有効活用しませんか!?しかも、無料で。
という事を今日は書きたかったのです。
では、どのように活用するのか、といいますと、「グーグルマイビジネス」への登録です。
グーグルマップで自分の店を検索して、表示された詳細に「あなたのビジネスですか。」と表示されているので、そこから無料で登録をすることができます。登録の方法は長くなるので今回は割愛しますが、質問された内容に答えるだけですので特に迷わないと思います。
登録後、無料でできるオススメの機能は、
料理や、メニュー表、店内の様子の写真を説明文付きで掲載できる。説明文付きなので、例えば、海鮮丼、という文字をつけておけば、インターネットのキーワード検索に引っかかって来ます。
特典やイベントを期間を指定して掲載できる。例えば、100円引きなどの特典や、週替わりランチを今週だけ表示、などの設定ができます。いままでは、週替わりランチなどは店頭にこなければ中身が分からなかったが、WEB上で確認してもらう事ができ、来店につながります。
掲載した写真は閲覧数が分かります。例えば、肉料理、魚料理など種類の違う写真を投稿して、肉料理の閲覧数の方が多ければお客様は肉料理を求めている、という事になるので、今後の新メニュー開発に役に立てることができます。
店舗のオリジナルホームページが自動で作成できます。「ウェブサイト」という機能があり、クリック一つで、自動でホームページを作ってくれます。もちろん、それをたたき台に写真や掲載文の編集もできます。
いかがでしたでしょうか。本当は、もっと使える機能はたくさんあるのですが、よく使う機能だけ絞って説明しました。
お客様の行動様式(マップ検索)に合わせて、店舗も情報発信をした方が良いと思い今日のお話をさせて頂きました。
グーグルマイビジネスを登録したい!活用したい!でも、ちょっとITは苦手だ。という飲食店のご主人がいらっしゃいましたら、是非、よろず支援拠点にご相談ください。登録方法や、活用の仕方を一緒にご説明いたします!
福島県よろず支援拠点 郡山事務所 TEL.024-954-4161
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育児のお供!LINEの『Clova Friends mini』の魅力をママ達が徹底レビュー - &Mama(アンドママ)
■ママは年中無休フル稼働!こんな時にあったら嬉しい!
―前回の記事では2人のママに登場いただきましたが、本当にママの1日は多忙! 今回複数お子様がいるママが多いですが、いかがですか?
米澤さん:1人目のときより育児グッズがデジタル機器も含め、だいぶ便利になりました! 3人いるとやはり1人にかかりっきりにはなれないので、便利なアイテムは積極的に活用していきたいですね。スマートスピーカーももっと活用したいと思っているのですが、まだなかなか……。
高橋さん:私もスマートスピーカーを持っているんですが、今はテレビを消したり、朝のアラームやタイマー機能を使ったりすることがほとんど。それ以外の用途があまりないので大人ばっかり使ってるかも。
米澤さん:料理中にタイマーとかアラームをよく使いますね! ハンズフリーだから手が外せないときにすごく便利。
高橋さん:わかる! 子どもが「○分後に宿題やる」と言った時にもアラームをかけたりします。
花田さん:私は朝バタバタしがちなので天気予報やニュースのブリーフィングの読み上げ機能を活用しています。
久保居さん:私は『Clova Friends mini』を持っているのですが、子どもがすごく気に入っています。けれど娘がじゃんけんをしたり音楽を聞いたりするぐらいで、あまり使いこなせていないのが正直なところ。家事をやっているときに絵本読んでくれたりするんですよね?
(「ねぇクローバ、童話を読んで」と話しかける水谷さん)
高橋さん:……! すごい! これ便利ですね!
久保居さん:音楽や抑揚がついているのが良いですよね! 忙しいときに子どもに読み聞かせをすると「ママ手を抜いてるでしょ?」と厳しい指摘をされることもあるんです(笑)あと夜寝る前にシーンとしていると怖がるので、そのときは音楽をかけたりするのにも便利ですよ。
―ニュースや童話の読み上げ機能はもちろんですが、注目すべきはなんと言ってもLINE送受信機能! 受信したメッセージを読み上げてくれるほか、自分が話したことをメッセージにして送信してくれる機能です。
(LINE送信機能に驚く一同)
水谷さん:キッチンにいると、いちいち手を洗ってスマホを触らなきゃいけないというのが面倒だったので、音声でLINEを読み込んでくれるのはすごく嬉しい! 使いたい! 実はパパがせっかちで……仕事から帰宅する時間ぴったりにごはんができてないとイライラしちゃうことも。手が離せなくてLINEを見逃してしまうことも多く、たまりにたまって読むのが夜になって後回しにしがち。そんなときリアルタイムで読み上げてくれると夫婦仲も良好になりそう!(笑)
花田さん:料理中だったり、子どもを抱っこしたりしているとスマホを触るのが難しいからつい返信を放置しがち……。そんな時音声で読み上げてくれて、そのまま返信をできるのは便利ですね。
■生活が快適になるだけではない!? 知育・育児に使える機能とは?
―生活に便利な機能のほかにも知育や育児にも活用できることがありそうですね。
高橋さん:できればたくさん本を読んであげたいので。読み聞かせとかCDも使うんですが、セットするのが面倒だったり……。でも、これなら電気を消したままでも童話を読んでくれて終了するときも一声で済みますよね。
花田さん:1歳の子どもはまだ喋れないのですが、これからどんどん「あれ何? これ何?」の時期が来るので『Clova Friends mini』にお話し相手になって欲しいと思います。
鈴木さん:最近は、計算問題にはまっていてよく「計算問題出して!」と言われるんです。九九とか繰り返し楽しみながら勉強できるスキルもあって、良いなと思いました。
―なぞなぞやしりとりは子どもが大好き! 様々なものに興味が湧く時期だからこそ色々体験させてあげたいママも多いと思います。
高橋さん:よく動物の鳴き声とか乗り物の音とか聞くのが好きなんです! そういうのも話しかけるだけで聞けるんですね。
米澤さん:男の子だから救急車とかトラックの音とか大好き。遊びだしたら止まらないですよね。
久保居さん:実は便利な機能がどんどん増えいて、スキルストアから自分に合ったスキルを追加しながら利用しています。無料なのも嬉しいですよね。
月齢に合わせて様々な活用方法を楽しめる! 言葉が増えていく時期だからこそ、ママが相手できないときでもまるでお友達のような存在になってくれそうですね。
■マタニティや病気の時にも!周りのママにもおすすめしたい意外なシーン
―色々な機能がある『Clova Friends mini』。他にもいろいろな使い方ができそうですね。
鈴木さん:切迫早産のとき、本当にトイレ以外は動いてはいけないと言われ、ベッドに寝たきりの状態だったのでそのとき使えたら便利そうですね! 価格もお手頃ですし、ギフトとしてもよさそう。
高橋さん:子どもがインフルエンザに感染したときにかわいそうだけど、部屋を別にしていたんですよね。そんな時『Clova Friends mini』を使えば子どもも寂しくないし、LINEもできて便利ですよね。
米澤さん:子どもが大きくなるとちょっとしたお留守番もあるのですが、まだスマホを持たせるには早いかなと思うので、話しかけるだけでLINE通話できるのは何かあったときも安心です。
久保居さん:コードレスで使えるから、外に持っていけるのも良いですよね! 部屋の中でも気軽に持ち運びができるのは便利だと思います。
今回ママ達も普段よく使っているLINEを最大限に活用できることが何より魅力だった様子。
その他にも、『Clova Friends Dock(赤外線リモコン)』を使えばテレビ・照明・エアコンの操作が遠隔でできる点など、生活のさまざまな場で活用できることが検証できました。
そんな『Clova Friends mini』をぜひチェックしてみて!
※ 家事も育児も『Clova Friends mini』でスマートに!今すぐチェック!
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2.ゲスト人数が増えたり、やりたい演出が増えたりした
ゲストの人数が増えると、その分料理やドリンク、引出物にかかる費用がかかります。また、演出を増やすことで費用が増えるケースも多いです。
たとえば、挙式後のフラワーシャワーや披露宴で用いるプロジェクター、ほかにもキャンドルサービスやビデオ撮影やアルバム制作など、基本の見積りに含まれていない演出はさまざまです。
式場側に依頼せずに手持ちの物を使って節約したいと思っても、持ち込み料を設定している式場があるなど、結局費用がかかってしまうということも起こります。
3.自分たちに必要なオプションが含まれていなかった
希望していたオプションが見積りに反映されておらず、すべての金額が結果追加になるという場合もあります。思いもよらぬ高額になって困惑してしまうカップルが多いのではないでしょうか。
見積りを貰う際は、希望を伝えたものが含まれているか、更にそれがどのグレードなのかを確認するようにしましょう。
希望するものがはっきりしている場合は、本当に必要なものと、のちほど追加してもよいものを分け、はじめの段階で見積りに加える項目をしっかりチェックしておくことが大切です。
初回見積りをあえて、全項目「最大金額(最高ランク)」で出してもらうという手もある
「最低金額で出してもらった見積りは、結局全然参考にできないかもしれない…」と不安になる人は、初回の見積りをあえて最大金額で出してもらうよう頼む手があります。
各項目を最高ランクに設定しておくと、想定以上の金額になることはありません。予算に応じてランクを落とす方が、判断がしやすいというメリットもありますので、自分たちに合う方法を選ぶと良いでしょう。
ここまでは見積りのカラクリについて紹介しました。次の章では、見積りを見る際にチェックしておきたい点、ランクアップをしたくなるポイントについて紹介します。
見積りではここをチェック!結婚式の打合せをしていくとランクアップしたくなる項目一覧
見積りに含まれている項目のうち、打ち合わせをしていくうちにランクアップをしたくなる項目は以下の5つです。
・メインテーブル・ゲストテーブル・ウエディングケーキの装花
・ウエディングドレスなど衣装・衣装小物
料理やドリンクは、ゲストに満足してもらいたいという思いから、ランクアップしたくなりがちです。ドリンクはランクを上げるほか、飲み放題にするのかといった点でも費用が異なります。
また、装花やドレス・小物関係は、高ランクのものと比較してしまうと華やかさの違いがどうしても目についてしまいがちに。「一生に一度だから」「せっかくだから」と、ランクアップしたい気持ちが芽生えやすい項目です。
これらの項目を踏まえ、より具体的に失敗しないための見積りチェック方法を紹介していきます。
これさえ分かれば失敗しない!見積りをもらったらチェックすべき項目
見積りをもらったら、金額と照らし合わせながら詳細内容を確認していきましょう。
特に、前章で紹介したランクアップしたくなる項目については、見積りに含まれているランクと、その内容について確認しておくと安心です。
初回見積りに含まれているものを必ずチェック!のちのちランクアップしたくなる項目5つ
初回見積り時には最低ランクで設定されている5つの項目についてチェックしてみましょう。
「最低ランク」といっても、十分満足できるものとオプションへの誘導が見え透いているものとさまざまです。そのポイントを抑えておくのが肝心です。
初回見積りでは、最低ランクのコースが設定されていることが大半です。メニュー数、メインディッシュの肉の種類など、ランクアップした場合のメニューとの違いについて確認しておきましょう。
ブライダルフェアでは当日さながらの試食ができる式場も多いため、最低ランクコースを実際に見て食べて、物足りなさを感じたらランクアップを検討するなど、事前に確認しておくと安心ですね。
料理は、ランクアップをすると数千円×人数分の上乗せになるため、軽はずみにランクアップを決めるのは難しい項目です。
ただし、料理は披露宴の印象を形作る重要なポイント。ゲストに不満を残すことがないようなランクアップを検討しましょう。
コース自体をランクアップするのではなく、単品メニューの追加やメインディッシュのみ変更するといった対応をしてくれる式場もあります。予算のことも考えながら、折り合いがつけられる着地点を相談してみてくださいね。
また、忘れがちなのはお子様用メニューです。見積り項目に入っていないことも少なくないため、すでに参加が決まっているお子様がいるのであれば、見積りに含めてもらいましょう。
ドリンクは、ランクによって含まれている種類が異なります。
多くの場合、初回見積り時に含まれている飲み物はビールやソフトドリンクです。ワイン類やカクテルはランクアップでの対応や別途1杯ごとに精算という方法もあります。
女性ゲストはビールよりもカクテルを好むことも多いため、ゲストをイメージしながらランクを上げた人が良さそうかどうかを判断するのも良いです。
ゲストに、メニュー外のドリンクをオーダーされた際の対応もあらかじめ決めておきましょう。
メニューにないということで断る方法や、飲んだ分を追加で支払う方法もあります。ただ、あとで精算する場合は上乗せ金額の見込が立たないリスクがあるため、慎重に判断してくださいね。
3.メインテーブル・ゲストテーブル・ウエディングケーキの装花
装花は、花の種類・量によりランクがあり費用が異なります。カタログ写真で比較すると、どうしてもランクアップした方の装花が華やかでステキに見えるので迷いやすいところでしょう。
ただし、ゲストテーブルの花はランクアップをすればテーブルの数だけ金額が加算されます。
含まれている費用だけでは、どのくらいの量の花のコーディネートなのかはわかりません。見積りに含まれているボリュームの各装花を写真で確認し、見積り内で足りるかどうかを知っておくとよいでしょう。
4.ウエディングドレスなど衣装・衣装小物
ウエディングドレスは、ブランドや素材で価格が設定されています。
また、ベールの種類を変えたり、花かんむりやヘッドドレスなど、小物を追加する場合は費用が必要です。
お色直しの有無によっても費用が大幅に変わります。お色直しをする際は、ドレスだけではなく小物類のレンタル費用も上乗せになることをお忘れなく。
引出物や引菓子は、招待するゲストの顔ぶれによって品物を変える、贈り分けをするケースも増えています。
また、夫婦で参列のゲストには1組分のギフトを用意するのが通例です。
そのため、単純にゲストの人数と概算だけでは費用の見込が立てられないかもしれません。また、引出物の品数は地方によって風習が異なるので、担当者に相談をしながら決めていくのが安心です。
式場に頼まないという選択もあり!工夫次第で費用を抑えられる項目
当然のように式場で頼むものだと思っているもののなかには、自分たちで用意できるものもあります。
・招待状・席次表・プロフィールなどペーパーアイテム類
招待状や席次表など、ペーパーアイテムは自分たちで作れるものなので、パソコンさえあれば手軽に準備ができます。また、引出物を入れる袋は無地のものなどを自分で購入し持ち込めば安く用意ができます。
これらのものは、ゲストの人数が多ければ多いほど費用を抑えられる項目と言えるでしょう。
また、演出も費用を左右するポイントです。
結婚式には、「絶対に特定の演出をやらなければいけない」といったルールはありません。オプション費用が高額になる演出を無理に取り入れず、自分たちらしい演出を考えることもオススメです。
プチギフトは、披露宴後にゲストを見送る際に手渡すものですが、式場側で用意するよりも自分たちで手配した人が価格を抑えられます。ただし、持ち込み料を設定する式場もあるので、その有無については事前に確認しておきましょう。
意外と盲点!式場には支払わないが結婚までに必要な費用
結婚式にかかる費用は、式場側に支払うものだけではありません。
以下の費用はどれも式場とは別に支払うもののため、見積りには含まれないので注意が必要です。
・ブライダルエステやネイルなどの美容代
・BGMに使う音楽データ、CDなど購入代
・スピーチや受付をしてくれるゲストへのお礼
・遠人からのゲストの交通費、宿泊費(お車代)
・当日の会場までのタクシー代
見積り額にこれらの費用が上乗せされることを覚えておきましょう。
もちろん、これらすべての項目すべてに支払いが発生するわけではありません。必要な項目を予算に応じて取り入れましょう。
ここまでは結婚式にかかる費用について紹介してきました。次の章では、少しでも結婚式費用を抑えるためのコツを紹介します。
結婚式費用を抑えるコツ5選
結婚式費用を抑えるためのコツは、以下の5つが挙げられるでしょう。
1.結婚式の日取りを変更する
2.結婚式場紹介サイトを利用する
3.他の式場の見積りを提示して交渉する
4.持ち込み・手作りできるものは自身で準備する
5.クレジットカード決済が使える式場ならポイント分節約ができる
それぞれについて、詳しく紹介していきます。
1.結婚式の日取りを変更する
結婚式は、旅行などと同じですべての日付が同じ価格で行なわれているわけではありません。
人気が高い土日祝日や大安、春・秋といった繁忙期とされるシーズンは価格が高いです。
日柄にこだわりがなければ、平日や仏滅を選ぶといった方法で費用が抑えられることがあります。ただし、両親や親族から注文がつけられることもあるため、円満に日取りが決められるよう、その点も踏まえて検討するのが大切です。
2.結婚式場紹介サイトを利用する
利用者限定の割引や、割安プランを掲載しているため、結婚式場の紹介サイトを利用することでも費用を抑えられる確率が高いです。
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3.他の式場の見積りを提示して交渉する
結婚式場の価格交渉は、家電製品や車を購入する際と同様に、と先にお伝えしましたが、他の式場の見積りを提示することで価格を下げてもらう交渉をすることができます。
根拠を持って「安くなりませんか」と伝えられる有効な手段です。
ただし、見積りの出し方は式場によって異なります。交渉に使う際は、一目で比較しやすいよう、同条件の見積書を用意するのがポイントです。
4.持ち込み・手作りできるものは自身で準備をする
前章で紹介したように、招待状や席次表・引出物など、式場側に依頼せずに用意できるものを自分たちで手配することでも費用を抑えられます。
ただ、式場によっては持ち込み料が必要な場合もあります。
持ち込み料の有無や持ち込み料と式場で依頼した際の金額との差を確認し、それにかかる手間や時間も考慮した上で、どちらの方がお得であるかを判断するのが良いでしょう。
5.クレジットカード決済が使える式場ならポイント分節約ができる
結婚式費用は高額です。そのため、クレジットカード決済ができる式場であれば、ポイントを一気に貯めることができます。
しかし、式場によってクレジットカード決済の可否や対応しているカード会社は異なりますので、手持ちのカードで支払えるかどうかを確認しておきましょう。
結婚式費用を抑えるコツは以上の5つです。では、あらためて最後に今回の記事のポイントをチェックしておきましょう。
結婚式費用はできるだけ予算内に納めたいところですよね。
「こんなはずじゃなかった」と思わないためにも、あらためて今回の記事を振り返ってみましょう。
・初回見積額から費用が上がるのは当然のことと心得る
・初回見積りに含まれる内容をチェックし、オプションは絶対に必要なものかどうかを決めておく
・費用を抑えたいなら、式場に全部委ねず、自分たちでも工夫が可能
お金のことでモヤモヤするのは嫌なものです。納得した価格で満足できる結婚式を挙げられるよう、確認と工夫をしてみてくださいね。
以上、結婚式の見積りについての記事でした。
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text:
②体重から体脂肪量を引けば除脂肪体重が算出される。
例:体重60kg、体脂肪率25%の人の基礎代謝量は以下の様に計算します。
体脂肪量=60kg×0.25=15kg
除脂肪体重=60kg-15kg=45kg
基礎代謝=28.5×45kg=1282.5kcal/日
歩行、家事、運動などの活動によって消費されるエネルギーのことです。
身体活動量をはMETs(メッツ)を用いて算出することができます。
METsとは、安静時を1メッツとしたときに、様々な身体活動がその何倍のエネルギーを消費するか示した身体活動強度の指標です。
METs × 時間 × 体重[kg]=消費カロリー[kcal]
例:体重55kgの人がヨガを1時間行った場合のエネルギー消費量は以下の様に計算します。
2.5メッツ×1時間×55kg=137.5kcal
メッツ自体は、厚生労働省のサイトなどで確認することができます。
以下の表は、厚生労働省のサイトから引用しています。
立位(会話、電話、読書)、皿洗い
ゆっくりした歩行(平地、非常に遅い=53m/分未満、散歩または家の中)、料理や食材の準備(立位、座位)、洗濯、子どもを抱えながら立つ、洗車・ワックスがけ
子どもと遊ぶ(座位、軽度)
ストレッチング、全身を使ったテレビゲーム(バランス運動、ヨガ)、ガーデニング(コンテナを使用する)、動物の世話、ピアノの演奏
ヨガ、ビリヤード、植物への水やり、子どもの世話、仕立て作業
座って行うラジオ体操、ゆっくりした歩行(平地、遅い=53m/分)、子ども・動物と遊ぶ(立位、軽度)
ボウリング、バレーボール、社交ダンス(ワルツ、サンバ、タンゴ)、ピラティス、太極拳、普通歩行(平地、67m/分、犬を連れて)、電動アシスト付き自転車に乗る、家財道具の片付け、子どもの世話(立位)、台所の手伝い、大工仕事、梱包、ギター演奏(立位)
カーペット掃き、フロア掃き、掃除機、電気関係の仕事:配線工事、身体の動きを伴うスポーツ観戦
自転車エルゴメーター(30~50ワット)、自体重を使った軽い筋力トレーニング(軽・中等度)、体操(家で、軽・中等度)、ゴルフ(手引きカートを使って)、カヌー、歩行(平地、75~85m/分、ほどほどの速さ、散歩など)、楽に自転車に乗る(8.9km/時)、階段を下りる、軽い荷物運び、車の荷物の積み下ろし、荷づくり、モップがけ、床磨き、風呂掃除、庭の草むしり、子どもと遊ぶ(歩く/走る、中強度)、車椅子を押す、釣り(全般)、スクーター(原付)・オートバイの運転
全身を使ったテレビゲーム(スポーツ・ダンス)
卓球、パワーヨガ、ラジオ体操第1、自転車に乗る(≒16km/時未満、通勤)、階段を上る(ゆっくり)、動物と遊ぶ(歩く/走る、中強度)、高齢
者や障がい者の介護(身支度、風呂、ベッドの乗り降り)、屋根の雪下ろし
やや速歩(平地、やや速めに=93m/分)、ゴルフ(クラブを担いで運ぶ)、苗木の植栽、農作業(家畜に餌を与える)
テニス(ダブルス)、水中歩行(中等度)、ラジオ体操第2、耕作、家の修繕
水泳(ゆっくりとした背泳)
かなり速歩(平地、速く=107m/分)、野球、ソフトボール、サーフィン、バレエ(モダン、ジャズ)、動物と遊ぶ(歩く/走る、活発に)
水泳(ゆっくりとした平泳ぎ)、スキー、アクアビクス
バドミントン、シャベルで土や泥をすくう
子どもと遊ぶ(歩く/走る、活発に)、家具・家財道具の移動・運搬
ゆっくりとしたジョギング、ウェイトトレーニング(高強度、パワーリフティング、ボディビル)、バスケットボール、水泳(のんびり泳ぐ)、スコップで雪かきをする
山を登る(0~4.1kgの荷物を持って)
自転車エルゴメーター(90~100ワット)
ジョギング、サッカー、スキー、スケート、ハンドボール
エアロビクス、テニス(シングルス)、山を登る(約4.5~9.0kgの荷物を持って)
農作業(干し草をまとめる、納屋の掃除)
サイクリング(約20km/時)、運搬(重い荷物)
ランニング(134m/分)、水泳(クロール、ふつうの速さ、46m/分未満)、ラグビー、荷物を上の階へ運ぶ
ランニング(139m/分)
ランニング(161m/分)
水泳(クロール、速い、69m/分)
武道・武術(柔道、柔術、空手、キックボクシング、テコンドー)
ランニング(188m/分)、自転車エルゴメーター(161~200ワット)
参考資料:厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」
食べたり飲んだりしたものを消化する時に消費されるエネルギーのことです。
食事誘発性熱産生は、三大栄養素毎に消費される量が異なります。
高たんぱくの食事をすると代謝が上がるというのはこのためです。
例えば、タンパク質のみを100kcal摂取した場合、その内30kcalが食事誘発性熱産生によって消費されることになりますが、実際の食事は他の栄養素と混合した状態での摂取となりますので、単純計算するのは難しいです。
参考資料:厚生労働省e-ヘルスネット「食事誘発性熱産生 / DIT」
2.入ってくるエネルギーの調節(1日ごと)
“運動を一切せず”に体脂肪を増加させないようにするための最重要ポイントは、からだに入ってくるエネルギーの把握と調節です。
先程把握した、からだから出ていくエネルギーを”超えない”ように、入ってくるエネルギーを調節しなくてはなりません。
そのためにすべきことは、
①食べたもの、飲んだものの写真と一緒にカロリーを記録すること
②夕食前の体重とウエストサイズを測定すること
これを最低一週間実施すると、次からは何もしなくてもおおよその摂取カロリーと自分の体重が感覚的にわかるようになります。
騙されたと思ってぜひ実施してみてください。
意識せずとも太らない人は偶然の結果であり、意識せずとも太ってしまう人もまた偶然の結果であるが、それらの結果には確かな理論が存在する。
たとえ偶然の結果だったとしても、確かに太るメカニズムは存在し、太る人は太るべくして太っているという現実を理解しましょう。
原則的には、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで体重(体脂肪や筋肉など)の増減が決まります。
ポジティブエネルギーバランス(増量)
ネガティブエネルギーバランス(減量)
体脂肪が増加するメカニズムについては「体脂肪合成・分解のメカニズムを初心者へ解説」をご覧ください。
試しに計算してみましょう
体重55kg基礎代謝量1000kcalの女性が徒歩30分の徒歩通勤とデスクワークを8時間行った場合の消費量を、先程同様のメッツ計算の式に当てはめて計算すると
出社 3メッツ×0.5時間×55kg=82.5kcal
仕事 1.5メッツ×8時間×55kg=660kcal
帰宅 3メッツ×0.5時間×55kg=82.5kcal
この日の合計消費カロリー=82.5kcal+660kcal+82.5kcal+1000kcal=1825kcal となります。
この人が朝食に牛乳掛けシリアル(約300kcal)、昼食にカレーライスセット(約900kcal)、夕食にパスタとデザート(約700kcal)を食べたとしたらどうでしょう。
出ていくエネルギー1825kcalに対して、入ってくるエネルギー1900kcal(300kcal+900kcal+700kcal)ですので、ポジティブエネルギーバランスの状態となり、体脂肪が増加していくことになります。
ではこの人が昼食のカレーライスのごはんを少なめに変更して、1日の合計消費カロリーを1825kcalピッタリにできたとしましょう。
この場合であれば、この人は体脂肪を増加させずに済むでしょうか。
残念ながら、答えは「NO」であり、ここの部分がほとんどの人が落ちてしまう落とし穴です。
理由については、次の項をご覧ください。
3.入ってくるエネルギーの調節(時間帯ごと)
例えば、体重55kg基礎代謝量1000kcalの人が朝からテニスを休憩なしで2時間行った後、あとは家で9時間のんびり過ごして寝た場合の消費量を計算します。
テニス 7.3メッツ×2時間×55kg=803kcal
のんびり 1メッツ×9時間×55kg=495kcal
この日の合計消費カロリー=803kcal+495kcal+1000kcal=2298kcal となります。
この人が朝食に牛乳掛けシリアル(約300kcal)、昼食にカレーライスセット(約900kcal)、おやつにみたらし団子3本(約400kcal)、夕食にパスタとデザート(約700kcal)を食べたとしましょう。
出ていくエネルギー2298kcalに対して、入ってくるエネルギー2300kcal(300kcal+900kcal+400kcal+700kcal)ですので、「出ていくエネルギー≒入ってくるエネルギー」の状態になりますので、一見体脂肪は増加しないように思えます。
ですが、この人の体脂肪は増加する可能性があります。
理由は簡単で、1日を大まかに朝、昼、夜に分割した場合、朝には大量にエネルギーを消費していますが、昼~夜に掛けてはほとんど活動していないのに、高エネルギー(高糖質&高脂質)な食事を行ってしまっているためです。
人体には、恒常性という体内の仕組みがあり、血中のエネルギー(糖質や脂質など)は一定を保つようにコントロールされます。
したがって、朝に1日分のエネルギーをまとめて摂取したとしても、その後数時間(血糖は約2時間)で平常時の値まで戻ってしまうので、夜にはまたエネルギーの補給が必要になります。
つまり、昔から言われてきている、「摂取カロリー=消費カロリーであれば太らない」というのは、大雑把な考え方だということです。
実際には、活動量が上がる前後にはそれに見合った高エネルギーな食事を行い、活動量が下がる前や活動量が低い最中にはそれ相応のエネルギー量に調節した食事を行うことで、体脂肪を増加させないようにすることができます。
以上のことから、“運動を一切せず”に体脂肪を増加させないようにするためには、摂取カロリーを1日単位ではなく、数時間単位に区切って把握・調節しましょう。
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賞歴:2016年第68回東京都パワーリフティング〔ノーギア〕選手権大会66kg級 優勝
資格:日本タイ古式マッサージ協会プロフェッショナルセラピスト
活動エリア:杉並区(西永福、浜田山、久我山)、新宿、恵比寿
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text:
セキショウの分布している場所は中国と日本の一部です。
しかし、今は北米産の独立した種となるものが何種類かあるとされています。
また上記したように、花菖蒲と菖蒲が一緒にされている場合があります。
花菖蒲なら、2000から5000種類あると言われていますので、詳しく知りたい方はコチラもネットで検索するのが便利ですよ。
花菖蒲の原種では「伊勢系」「長井古種」「肥後系」「江戸系」などが有名です。
それぞれの特徴は伊勢系ですと、淡い花の色と垂れ下がる花びらが特徴です。
長井古種の特徴は長井市固有品種で、多種との交配はされていません。肥後系は丈が短く大きな花が特徴です。その為風に弱く屋外での栽培は難しいとされています。反対に江戸系は背丈が高く、屋外でも育ちやすいのが特徴です。江戸系の花菖蒲は群生が見事で、またそれに適した平咲の花が多くみられます。
菖蒲は「あやめ」とも読む!?花菖蒲と菖蒲(あやめ)の違いは・・・
しょうぶと花菖蒲の違いについて書いてきましたが、実は菖蒲と書いて「あやめ」とも読むんです。実にわかりずらいですよね。
そして花菖蒲と「あやめ」も、また違いがあるんです。
・植物の分類としては一緒
花菖蒲 キジカクシ目アヤメ科アヤメ属
あやめ キジカクシ目アヤメ科アヤメ属
そのため、アヤメに属する花菖蒲をアヤメと呼ぶ方もいます。
大きな外側の花びらに違いが見られます。
花菖蒲 外側の大きな花びらに網目状の模様ナシ
あやめ 外側の大きな花びらの網目状の模様アリ
花菖蒲 6月の始めから
あやめ 5月の始めから中頃
花菖蒲 湿った場所に育ちます。
あやめ 乾燥したところで育ちます。
見た目がとっても似ているのに、よく観察すると意外に違いがあるものですね。
まだ似てる花がある!菖蒲(しょうぶ)と菖蒲(あやめ)と杜若の違い
漢字が一緒の菖蒲(しょうぶ)と菖蒲(あやめ)の違いは、上記で説明してきたので区別がつきますよね。
ここでまた一つ、とっても似た花についてご紹介いたします。
「いずれがあやめかカキツバタ」という言葉があるように、とってもよく似ていて美しい花なんですよね。
でも、花菖蒲とあやめに違いがあったように、杜若にも見分けるポイントがありますよ。
・植物の分類としては、花菖蒲やあやめと一緒です。
・花びらの模様は、網目状の模様はなく、内側の花びらは細く立ち上がっているものが多いです。
・開花時期は5月の中頃から下旬まで、ちょうどあやめと花菖蒲の間といった感じです。
・育つ場所は水辺や湿ったところが適しています。
それでは、しょうぶ、あやめ、杜若の違いのおさらいを。
しょうぶとあやめは、同じ漢字で菖蒲と書きますが、もともとの植物の種類も違い、しょうぶ湯に使うしょうぶは、あやめや花菖蒲、杜若のような花は咲きません。
あやめの見分け方は、あやめなら外側の大きな花びらに網目状の模様あり。
これが一番見分けやすいのではないでしょうか。
残るは、杜若とは花菖蒲ですよね・・・。
花菖蒲は紫や白以外にも、たくさんの花の色があります。そして中央には黄色の斑紋が。杜若は中央に白、または淡い黄色の斑紋があり、また内側の花びらは細く立ちあがっているものが多いです。
これでハッキリと区別がつくのではないでしょうか!
ちなみに菖蒲がつく、モラージュ菖蒲のイベント情報や、映画館の上映時間についてご紹介しちゃいます。
菖蒲つながりでおひとつ!
埼玉県には菖蒲町があり、菖蒲町にはモラージュ菖蒲があります。
ショッピングや映画やグルメが楽しめちゃうそんなモラージュ菖蒲では、各種イベントも行っています。
どんなイベントが今、行われているかはネットで検索を!
スマホやパソコンで「モラージュ菖蒲 イベント」と入力して、検索しちゃいましょう。これから行われる楽しいイベントを探すことが出来ますよ。
またこちらで映画館をご利用になりたい方は、今どんな作品が上映しているのか、上映時間なども気になりますよね。
モラージュ菖蒲内にある「109シネマズ」の情報も、同じようにネットで検索して、簡単に確認する事が出来ます。「モラージュ菖蒲 映画 上映時間」と検索エンジンを利用して、入力すればOK!
気になる映画館の情報を確認する事が出来ますよ。映画がお得に見る事が出来る特別料金の案内もありますので、お見逃しなく♪
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text:
場所は「道の駅平泉」から車で10分弱位のところにあります。
店舗隣の駐車スペースに行くなり出会った店主さんは、息子に声をかけてくれてとても優しい雰囲気の漂う方でした(そして長時間店内をうろつく私たちに終始丁寧に接して下さりその印象通りの方でした。)
第一印象は「品数が豊富で、とにかく安い!!」
昭和kichiさんは、メインのお店の隣にも倉庫のような店舗があり、木の椅子やタンスなどが沢山並べられていて、そっちを見ていたらお店の中に入るまでに20分くらいかかりました。
※奥の木造がメインの店舗で、手前の店舗にも沢山古家具がありました
お店の名前の通り大正~昭和時代を思い出させるような懐かしいパッケージの商品や、アンティークのキャビネット、テーブル、木箱、ガラスの小瓶などが所狭しと並べられていました。
一度店舗と間違ってご自宅のエリアへも侵入してしまったんですが(※大変失礼しました)、そちらにもまだ店舗に出していない古家具が沢山あるようで、もし探している家具や古道具があれば店主さんにご相談してみても良いかもしれません。
そして何と言っても、商品の値段がどれも本当にお安い!
私は、アンティークやビンテージの品物を扱うお店って「2通り」あると思っていて、よくあるのが都市部に多い「想像をはるかに超える高額な値段をつけているお店」。
もう一方は「えっ?この値段で良いの??これ、東京だったら4~5倍の値段で売られてるよ」ってお店。
昭和kichiさんは、完全に後者です。
元々、東京に住んでいた私たち夫婦は、都内の色々な古道具屋さんに足を運んだことがありますが、どれも最終的には値段が高すぎて「見て終わる」ことが多かったです。
でも、この昭和kichiさんはどれも本当に手ごろで、タンスとかも衝動買い出来てしまうような値段で売られているので、値札にびっくりしながら店内を物色してるとあっという間に2時間近くが経過してしまいました。
掘り出し物を見つけたい方は、仙台なんかの都市部の古道具屋さんを回るよりも岩手の昭和kichiさんまで来てしまった方が良いかもしれません。
きっと宝探しをしているような気分になりますよ!
来訪前にInstagramで定休日を確認しよう!
昭和kichiさんはInstagramで月の営業日と定休日を載せているのですが、インスタの投稿を見ていると、稀に急な仕入れ等で急遽お休みになることもあるようでしたので「お願い開いてて~」と祈りながら向かいました。
店舗までそこそこの距離があるので、「無駄足になっては嫌だなー」と思って開店の確認を売るべく電話を掛けようかとも思ったのですが電話番号を見つけることができず。
先日は台風の予報でお店を閉めていたそうなので、遠方から駆け付ける場合は天候なども確認してから伺う方が良いかもしれません。
今回は無事開店していましたが、昭和kichiさんに伺うときはInstagramを確認してから行くことをおすすめします♪
今回ご紹介した昭和kichiさんでいくつか小物を購入してきたのですが、このサイトでご紹介する料理と一緒に活躍して貰う予定です。
ブログやインスタグラムで写真を使う際に、昭和kichiさんで購入した小物を使うときは、タグ付けをするので「昭和kichiさんにはこういう物が売ってるんだなぁ~」って見てらえるといいと思います。
我が家の作業スペースも古道具や古家具が似合う雰囲気に少しずつしていく予定なので、その過程も私のInstagramを見ていただけると嬉しいです。
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spiceartistさん(@spiceartist_mari)がシェアした投稿 – 2018年10月月2日午後11時45分PDT
アンティーク ヴィンテージ 古家具 古道具屋 岩手県奥州市 昭和kichi
Instagramで沢山のスパイスレシピを公開中です!
私のインスタグラムではブログで過去にご紹介したスパイスを使った異国料理のレシピや、おすすめのスパイスの使い方や使用上の注意点などについてご紹介しています。
料理の作り方の細かいポイントやスパイスの使い方などわからないことがありましたら、Instagram経由でコメントなどいただければわかる範囲でお答えいたします♪
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【旅と田舎とスパイス〜ひらつかスパイス農園〜】ミウラ マリ(@hiratsuka_spice_farm)がシェアした投稿
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ひらつか農園の栽培記録
その他(調味料・ソース等)
主食(ご飯・パン・麺類)
ラダック・ザンスカール地方
岩手県奥州市の古家具&古道具屋「昭和kichi」さんが最高にオシャレだった
学生~看護師時代にバックパッカーとして中東・アジア・北アフリカへの旅をきっかけに異国の暮らしと料理に目覚め、帰国後スパイス屋勤務を経て、生まれ故郷の宮城県でスパイスを使った暮らしをしています。
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text:
このような機会をいただけたことにすごく感謝しています。自分は理系の学部で金融には無􏰀でしたがこの体験がすごく自分には深いものとなりました。銀行のあり方などをもっと知りたいと率直に思いました。
自分が元々想像していた業務内容だけでなく様々な部署の事などを知ることができて、銀行職に対するイメージがかなり変わりました。とても良い経験となりました。


langs: ja ja ja ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja en ja ja ja ja ja ja ja ja en ja ja en ja ja zh ja zh ja zh ja zh ja zh ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja zh ja ja zh ja ja ja zh zh ja ja zh ja ja ja en ja ja ja

text:
ニリツ絵は服を着ているのにエロいと言われる。パーツとしてエロいものを描くのではなく、エロいシチュエーションを描くことに力を注いでいる。
私は「なんか見栄えする構図」「デッサン狂いを必死で直す」事で手一杯です。そこに意図や目的を練りこむ事は至難です。でもプロ全員がやっているわけではなさそうですね。
良いイラストを描くためのアンテナをはる事
③ライトノベルイラスト
商業での制限のなかで魅力を出す
各分野のイラストではとりわけ「髪」「目」「手」にトレンドが表れやすい。
これを自覚せず、普段なら趣味で自然にやっているのが天才であり、意識的に行っているのがニリツさんなのかと解釈しました。
この本のメインとも言える内容です。氏の練習法(解析法)が紹介されています。
文章で説明しきれるような内容ではありませんが、簡単にまとめますと
① 模写対象から輪郭を抽出
② 自分が普段描いている素体イラストを描く
③ ②と①を比較し、②を改造して①へ近づける
④ ③を元にして、模写対象の絵を見ながら描きこんでいく
模写対象の絵は「ベッドで寝ている姿」なのですが、ニリツ氏の絵は「立ちポーズ」でした。従来の模写からは大きく逸脱しています。
模写⇒再現⇒分析という作業を作家毎に複数回繰り返すと表現やルールの引き出しがどんどん増えます。
自分の目指したい絵が、実はどういうロジックで構成されているのか、そういった情報を吸収するためには、こういった構築・分解作業がかかせません。
本文58ページより引用
一番感銘を受けた文章です。ツイッター・PIXIV・ラノベでアンテナを張りつつ、有用と思った絵の技術は分析によって習得していく必要があるわけですね。
・アンテナを絶えず張り続け、流行を把握すること。
・憧れの絵は分析によってロジックを理解すること。
・絵のシチュエーション、配色、構図は明確な意図・理屈をもって描くこと。
・勘などのセンスを信じないこと。
このあたりが、氏の主張と思いました。
萌え絵を始めとしたラノベ系のイラストの歴史はまだまだ浅いです。しかし、数十年の時が流れ、ベテランイラストレーターでも「最新の塗りを取り入れ今も成長している人」「何も変わらず古臭い絵柄のままの人」が分かれる様を見かけるようになりました。


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text:
粉雪……「こなゆき」歌が有名ですが実際にある呼び方でしとしと降るタイプを表します。降っている地域は北海道や北日本のようです。
牡丹雪……「ぼたんゆき」名前の通り花の牡丹が落ちるかのように降る様子から取られた比較的積雪しづらいタイプで大きい雪の塊。
泡雪・沫雪・淡雪……すべて「あわゆき」と読みます。とてもうっすらとした雪で積雪しづらい雪です。料理の名前にもなっていますよね。
その他、降り方によって異なったりする呼び方ですと
大雪……「おおゆき」俗に言う大雪警報が発令される基準に達した雪の呼び方です。これは地域によって異なっているようので気になった方は自分の住んでいる地域の基準を調べてみてくださいね。
豪雪……「ごうせつ」かなり強く降るタイプの雪を指します。前が見えないくらいの雪がそう呼ばれているようです。
吹雪……「ふぶき」これは降っている雪に風が加わった現象で地面の雪を風が巻き上げた場合も吹雪と呼称するようです。
他にもたくさんあるのですが日常よく聞く雪の種類をピックアップさせてもらいました。
それでは次に創作へどう活かせるのかを考えていきましょう!
創作界隈において雪は頻繁に情景描写として用いられます。
シリアス調の創作の場合は雪の冷たさでキャラクターの境遇に対して一層非情さを感じさせることができます。
そして雪が降るのは冬ですからそれから連想して「別れ」のシーンで物寂しさを印象付けるのにも効果的と言えるでしょう。
あとは修行をしているシーンでは冬の雪の厳しさを前面に出して手足が赤くなりながらも鍛錬に励む様子も修行の過酷さを物語るのに一役買う事ができます。
前述のシリアスな作品とは正反対のコメディチックな作品では「かまくら」が出てくることありますよね。
かまくらはご存知ですか?
「かまくら」とは雪をドーム状に固めた建物のようなもので、中でお鍋を囲んだりします。雪が多く気温の低い地域でしか見られないのでそういった地域に訪れる際は体験してみてはいかがでしょうか!
今でこそおしゃれな雰囲気のあるかわいらしい物ですが元来は祭壇のような役割があったそうです。
この「祭壇」という設定を創作に活かしている場面を私は見たことがないので他の作者さんと差別化したい際に利用するのはアリですね。
そしてこのかまくらがほんわかしたコメディーで登場するのはその丸い形状と外の寒さの中でもほっこりできるという対比で描写にあたたかさを与えるからなんですよね。
「雪」をキャラクターの名前に加えるとどんな印象を受けますか?
とかでしょうか。皆さんはどうですかね。
幼さと大人びた感じでいえば大人っぽい印象を受ける漢字ですよね。
その点ではお姉さんキャラに多いかもしれません。
男性キャラとして考えると主人公属性というよりはライバルや後に仲間に加わるような良識のある敵役に使われているとしっくりきます。
人外キャラに使用すれば人間のように血の通った温かい生き物ではないといった特徴が表現できるのではないかと考えています。血を対比するなら吸血鬼という設定も
いずれにしても熱血とは遠い印象を受ける「雪」を使ったキャラクター付けですが 「表面上はクールに振舞っていても内には熱い闘志を秘めている」なんてキャラだと他の熱血キャラとも差別化できていいのではないでしょうか。
雪の結晶などの能力描写
バトル系の創作だと雪を扱う能力を採用すると見栄えもいいですしオススメですね。
雪の結晶を敵に向けて放ったり、雪でゴーレムのような使い魔を作って攻撃したりできます。
相手を凍らす能力においては直接触れて凍らすのもいいですが雪を媒体に使うことでおしゃれな戦い方ができそうです。
弱点としてはやはり「炎」が挙げられると考えられますが、「一番の弱点である炎で溶けない」と最初に証明する展開があれば強キャラ感がかなり増すのではないでしょうか。
以上、雪に関連させた創作のヒントでした。
この話題は一回だけではもったいないぐらいの重要創作ワードですから今後更に掘り下げたお話もできればなと考えています。
こちらは今回ご紹介した雪を考える上で参考になる作品です。ぜひご覧ください。
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それではまた次回お会いしましょう。
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小説家になりたいと勉強中の創作家のはしくれ。
何歳になっても厨二病が治らずに妄想力が限界突破しそうなため何かに活かせないかと当ブログを開設。
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で、クワガタがいそうな木のウロを息子も喜んで探してます↓
なかなかね・・・そんな簡単には捕れませんよ・・・ほんと。。
で、2日目の夜には早起きをして??・・というか深夜2時から行動しました ・・・・やるときにはやらないとね。。。
さすがに夜はたくさんいます。。。下の写真は1匹ですが、4~5匹カブトムシがくっついてる木もたくさんありました。
しかしオオクワガタは捕れず・・・・終いには息子もカブトムシはいらない ・・・と
オオクワガタを捕りに来たんだから・・・そりゃそうでしょ。。。
で、最後の手段でライトトラップ↓
HIDハンディライトを使ってしてみました。。。本当は水銀灯がいいんですが、それなりの機材を使うのでね・・・簡易的に。。
しかし飛んでくるのはカブトムシ
・・・・結局カブトムシ数十匹 ・・・・・ノコギリクワガタやコクワガタが十数匹・・・オオクワガタ0匹・・・まあね・・・こんなところでしょ。。
帰りは渋滞にはまってクタクタです。。。そして今日はお父さんは元気に仕事 ・・・息子は夏休みで遅くまで寝てるとのことです。。。。なかなか甘くはないですね・・・虫捕りもお父さん業も ・・・とりあえず仕事頑張りますか
カテゴリー: リクガメなどのペット, 社長ブログ | 投稿日: 2015年7月21日 | 投稿者: excel-cg-president
昨晩は息子と虫捕り・・・またこの季節が来ました 。。
毎年捕りに行きますが・・・もうそろそろこれも終わりかな??・・・子供の成長は微笑ましいですが、ある種さびしい限りですね。。
さてさて、虫捕りの成果ですが↓
6月末に捕れたコクワガタ
夜で暗かったのでブレてしまいましたが。。コクワガタ。。
6月末に捕れたカブトムシ
なんとカブトムシ・・・6月なのに・・まあ、いるところにはいるんでしょうが・・・東京23区内ですからね・・・スゴイ
結局カブトムシの雄1匹と、コクワガタ雄雌あわせて7匹・・・まあ上々なんじゃないですかね??
今年の夏はオオクワガタ捕りに行きたいんですよねぇ・・・自然のオオクワガタを捕るのはなかなかたいへんそうですが、それを捕るのが面白いんですよねぇ・・・
行きたいところは決まってるんですが、そこそこ遠い・・・さすがに東京23区内では捕れないので
娘は夏にテニスの試合が多いんで・・・その頃は私と息子は虫捕りかな??
カテゴリー: リクガメなどのペット, 社長ブログ | 投稿日: 2015年6月30日 | 投稿者: excel-cg-president
地震真っ最中に緊急地震速報
揺れましたねぇ・・・地震です
池袋は体感的には震度4ぐらいでしょうか?
2011年の地震を思い出しました。
いやぁ~・・・ネットを覗くと埼玉県北部、最大震度5弱の地震らしいです。。埼玉県が震源地とは珍しい・・
そして久々に携帯電話の緊急地震速報鳴りましたねぇ・・・地震の真っ最中に(汗)
あれだけ大きい地震の真っ最中に速報が鳴っても・・・意味がない
・・近々大きいのがくるかな??
ん~~何を備えよう・・・いつも結局備えないんですが(汗)
しかしあれ以来なんとなしに地震には慣れてしまっているような・・・これがいけない
そんなタイミングでヒョウモンガメのファインは入浴です(笑)
ヒョウモンガメのファインの入浴
カメには地震なんて関係ありません
カテゴリー: リクガメなどのペット, 社長ブログ | 投稿日: 2015年5月25日 | 投稿者: excel-cg-president
久々に会社のカメを撮影 ↓
ヒョウモンガメ(ファイン)
よく食べますね・・・・元気なことはいいことです
最近暖かくなってきたんでね・・・たまには外?に出してあげたいような ・・・
ん~~ゲージが小さく感じてきたんでゲージも買いたいんですが・・・・結構大型のゲージは値段が高いんですよ
狭いせいか?・・腹が減るせいか?・・たまにゲージをガジガジやってます。。。けっこう煩いんです
そうそう、煩いといえば今朝方の雷・・・すごかったです ・・・・音が大きくて鳴ってる時間が長い
さすがに起きちゃいました・・・・でも子供たちは知らなかったと。。。いいですね。。知らぬが仏?・・・少し使い方が違うか(笑)
そして今はかなりの晴れ
最近は天気の移り変わりが激しい・・・・しかしホント晴れすぎ ・・・・池袋は暑い暑い
・・・いま会社から撮影した空 ↓
このへんは住宅も多いんですよ
・・・今週はじめの18日に大阪都構想の否決で橋下氏は負けましたね・・・・・そして政界引退宣言と。。潔い。。
しかしまあこの国、なかなか変化しない風潮なのでしょうか??・・・大阪都構想がいいか悪いか私はわかりませんが、新たな風?みたいなものがいつも潰されるような
何か変化してもらいたい気もしますが・・・前回?前々回かな?政権が代わった時はひどかったから・・・そういう意味でも変化が怖くなったのかな??
まあ、この話は私は深くはわからないので・・
・・しかし箱根もあぶない感じですしね・・・噴火するんでしょうか??・・・火山活動がけっこう活発だとか・・・
そしてフクイチもまだ終息した訳でもないし、次から次へと色々ありますね。。。最近の日本はどうなってるんだろ??
隣国との摩擦も気になるし・・・しばらくはどこも目を離せない状態のような(汗)
まあ、私は大人しく仕事をするのみですが・・・
もっといい話題書きたいんですけどねぇ・・・
カテゴリー: リクガメなどのペット, 社長ブログ | 投稿日: 2015年5月21日 | 投稿者: excel-cg-president
昨日は会社のペット?のリクガメ(ファイン)を自宅に連れて行きました
コヤツは異常に臆病なんでね。。。。引っ込んだまま。。。
今日になって少しは出てきましたが、覗くとすぐに引っこむ。。。。
警戒心が強いという事はいい事なんですが。。。観賞ができない ・・・・観賞用のペットのはずが・・・・まあいいです。。
しかしホント、最近は寒い・・・クリスマスを終え、あとは年末年始といつも通りの事柄がまっている訳ですが・・・それにしても寒い・・
おかげで風邪が長引いて、昨日はとうとう病院に行きました
風邪ぐらいで病院もどうかと思ったんですが、今回の風邪は咳が凄い
ゴホンゴホン言ってて話が出来ないし、なおかつ気管支炎にでもなったらいけないので・・・・念の為です。。
もう冬季休暇に入ってるので寝込んでもいいので助かりますよ。。
そうそう、昨日は錦織選手の誕生日でしたね。。。錦織選手の特集なんてTVも多く、テニス界もにぎわってるようです。。今もJCOMのGAORAで特集で試合の映像が流れてます。。。
そんなのを横目にブログを書いてるんですが・・・・うちの息子と比べちゃうとね~~・・・まあ、比べちゃ悪いか(笑)
・・・素晴らしい選手です
もっと息子に練習させないとね。。。向上心、向上心 ・・・・これはいくつになっても重要ですよ
私も仕事で精進しないと・・・今年は少しは進化したんですが、まだまだ予定より進化が遅いんで
来年もまた頑張らないと
カテゴリー: リクガメなどのペット, 社長ブログ | 投稿日: 2014年12月30日 | 投稿者: excel-cg-president


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なので、ちょっと気になることやお悩みがございましたら、お気軽にご相談お問い合わせください。
老若男女問わず健康を楽しめて美味しかったと言われるようなメニュー作りを日々求めております。
地域の人たちが健康で元気に暮らせ気軽に立ち寄れるような場所にするため頑張ってまいります。
メニュー作りは健康的だけでなく美味しいものを目指しております。
なのでemjuiceでは素材の味と栄養素を余すこと無く引き出すメニューをご提供しております。
また季節によって旬な食材も使用したり、日替わりでのメニューも取り揃え1年中楽しめるように心がけております。


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叔父が亡くなって、叔母が高齢のため、荒れてしまった庭もこれから少しずつ、花やハーブを植えようと思っています。
その庭がよく見えるように、リビング・ダイニングは4間ほどのフルオープンの掃き出し窓にしました。和室の仏間を縮小して、新しく小上がりの和室としました。
縮小した部分を足して、広々としたリビング・ダイニングにし、シベリアンフォールナットの無垢のフローリングにしました。
キッチンの隣にあった納戸をなくしたので、広々とした分、念願のアイランドキッチンを設置しました。我が家の子供たちは、お菓子や料理作りが好きなので、親子3人で楽しみにしています。将来を考えて、洗面所は広くし、作りつけの収納を増やしてもらいました。
リフォームといっても、希望を細かく実現してくれたので、まるで、新築の注文住宅のようになりました。これから私達の歴史が刻まれていきます。


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簡単に言うと、大勢の人が集まる場所には、それらの人々の精神的傾向がその場所に目に見えないエネルギーを作り、それが、そこに来た人に影響を与えるのである。
現代の日本人は個人的な欲望があまりに強く、神社やお寺に行き、そういった個人の願望の成就を祈る。それは、「就職できますように」「受験に受かりますように」「商売が繁盛しますように」といったことであるのはご存知と思う。
まあ、「一生懸命努力しますから、私の姿勢が正しければ助力をお願いします」くらいなら良いが、とにかく、自分の都合の良い結果だけを願うあさましい心根を恥じる様子もない。
そんな欲望に満ちた波動が、神社やお寺の、人が多く集まる祭りや行事の時に、特に満ち溢れているのだ。個人的欲望をあまり持たず、純心だが、心の弱い人や、たまたま心が不安定な状態にある者がそこに行けば、身体や心に悪い影響があっても不思議はない。
私も、昨日はちょっとイライラした心のまま神社に行ったので、そこから悪い波動の影響を受けてしまったのだろう。
本来、神社やお寺とは、個人的な願望の成就を願う場所ではなく、むしろ逆に、そういったことを穢れとして清める場所であるはずなのだ。
神社に行って穢れを受けるとは、なんとも馬鹿な話ではあるのだけれど、残念ながら、現代ではそういったことが普通なのだ。
私は、昔から、初詣などは、直感的に恐ろしくて、いくら誘われても絶対に行かなかったし、他でも、人の大勢集まる場所を病的に嫌っていた。
ーー引用はここまでーー
上記で指摘されていることは、実に重要なことで、的を得ていると思います。日本人は外国人に比べて宗教心が薄いと言われていますが、昔から八百万の神(やおよろずのかみ)を崇めたりしています。
古代の日本では、森羅万象に神の発現を認めるという自然崇拝的な面が強かったのですが、時を経るにつれ、何事も神や仏に祈れば願望が実現する、という考えが強くなってきています。
普通に考えれば分かることですが、神や仏という存在が人間の願いを叶えてくれると思うこと自体、人間の勝手勘定ではないでしょうか。
本来の宇宙の神々が人間一人一人の願いを叶えていたら、70億の人間のそれぞれ違った願いを叶えなければならないことになり、それこそ世界がムチャクチャになるだろうことは、誰でも理解できることです。
それにも拘らず、地球人は我欲が強いために、まさかの時は神が助けてくれるという妄想に取りつかれ、「叶わぬ時の神頼み」をするわけです。
日本の正月の初詣などを見ていると、何と人間は欲が深いのだろうと、唯々あきれ果ててしまいます。中でも、自分の願望を叶えて欲しいと願いながらも、高が10円や100円しかお賽銭を払わない人々が大半なのですから、もう何も言えません。
ここでは宗教について、あれこれ申し上げるつもりはありませんが、日本の宗教も世界の宗教も全ては地球上で創られたものであり、本来の宇宙の法則に沿うものではありません。
世界中で色んな宗教に属して、それに縛られている人々の数は膨大なものがありますが、一方で神を信じない無神論者も大勢います。
この地球上では、地球の宗教を信じる者とそうでない者に二分化されていますが、いずれも本来の宇宙の法則に反した生き方です。どちらも地球の波動を低めることになっています。
それは兎も角、神社仏閣などに参拝して、自分の願望実現を願うことは避けた方がいいです。そうした場所に行っても、唯々、感謝の念を捧げるだけでいいと思います。
これは上記の記事と似たような話ですが、ある方が誰かと一緒に初詣に行かれたら、行くときは元気だったのに、家に帰ってきたら床に臥せってしまわれました。
この方はどちらかと言いますと、魂の高い方で霊的に光っておられたのですが、神社に行ったために、そこら中に屯していた大勢の低い波動の霊達に憑依されてしまい、その所為で倒れてしまわれたわけです。
こうした現象は目に見えない世界を無視したり、蔑ろにしている方には分からないことでしょうが、往々にして起こり得ることです。
神社や仏閣で祀られている、ご神体やご本尊などという偶像を崇拝すること自体が間違っています。何故なら、本来の神仏はそのような狭い所に鎮座されるような存在ではありませんからね。
それにも拘らず、あたかもそこに神仏が存在しているように装って、それを人々の信仰の対象にしている神社仏閣とは如何なるものか・・・。冷静に判断する必要があります。
ともかく、上記の方が指摘されているように、大勢の人々の低い波動が集積するような初詣などで、神社仏閣に行くのは考えものです。これは大都会で大勢が集まる所も同じことです。
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