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1000Base-Tの有線LANが2口あります。ポケットWIFIを利用するユーザの泣きどころは、無線LANでしかネット接続できないことです。
ポケットWIFIを利用していると、WIFIに対応していないディスクトップPCや昔のプリンターを使うのが面倒ですよね。
novas Homeは、有線LANポートがあるのでWIFI非対応の機器でもLANケーブルでインターネットに接続できます。
もし、LANケーブルでの接続ができないとなると、ディスクトップPCの無線LANレシーバを買うなり、WIFI接続できないプリンターならUSB接続することになります。
しかし、novas homeに有線LANがあるので、そのような手間が省けるのはありがたいですね。有線LANポートは、現在では当たり前となった規格、1000Base-Tになるので、WAN側だけでなくLAN側も高速通信が可能です。
可動式アンテナは、一般的なポケットWIFIよりも性能が高い
ポケットWIFIは、無線通信になるのでアンテナの性能が生命線です。外付けの高利得アンテナと呼ばれる可動式のアンテナは、小型化が進む一般的なWIFIルーターより電波感度においてアドバンテージがあります。
要するに、同じエリアであってもWiMAXの端末のアンテナ性能でインターネットの速度に差が生まれます。
シンセイ製品の従来のアンテナと比較すると1.4dbアップしています。←WAN側【WIFIルーターと基地局間の通信】の話です。
LAN側【ホームルーターとパソコンやスマホ側】の通信は、2.4GHzだけでなく、電波干渉の少ない5GHzをサポートしています。ちなみに、同時利用も可能です。
アップデートが外部ボタン化されているので、らくらく設定
ホームルーターは毎日使うものですが、大半のユーザは面倒なのでアップデートをしていません。そこでシンセイコーポレーションはアップデートをハードウェア化(物理ボタン化)しています。
昔は、日本のメーカーがこのような気の利いた機能を追加するのが得意だったはず。シンセイコーポレーションもアップデートされていますね。
ちなみに、製品が完璧に作り込まれているならアップデートはあまりありません。新しいOSへの対応ぐらいです。しかし、どのような企業の製品でも脆弱性やバグが発売した後に見つかるものです。定期的にアップデートしましょう。
novas Home+CAのデメリット
発売されている最新のWiMAXホームルーターは下り速度440Mbpsに対応しています。novas Home+CAは220Mbpsです。いま新しい端末に申し込むのであれは、最新の端末 HOME L01を選んだほうがお得です。
しかし、HOME L01もnovas Homeと同じようにau 4G LTEが使い放題にはならない問題があります。WiMAX共通の悩みですけど・・・
Speed Wi-Fi HOME L01の評価・レビュー
novas Home+CAとURoad-home2+の比較
やはり比較対象は人気ホームルーターであるURoad-home2+。一番の違いは回線の速度です。novas Home+CAは110Mbpsの回線を2つ束ねていることから220Mbpsに対応します。
novas Home+CA
Uroad-Home2+
もうひとつの違いはこちら↓
URoad-Home2+では、WiMAX2+とWiMAX回線が利用できました。しかし、novas Home+CAでは、WiMAX2+の回線のみになります。
novas Home+CA
Uroad-Home2+
ハイスピードプラスエリアモード
すでにWiMAX2+の利用エリアが十分に広がっているとので問題ないとの声が聞こえてきそうだけど・・・今後、公開される端末はWiMAX2+のみ対応の機種が一般的になり、WiMAX回線はお役御免となるのでしょうか。やはり回線種別も冗長化されていた方が安心ですね。
novas Home+CAの対抗馬、URoad-Home2+のレビューはこちら。
URoad-Home2+ 評価・レビュー
株式会社シンセイコーポレーション
317g(アンテナ含む)
計18台(有線LAN2台、無線LAN16台)
130×69×162mm
Ethernet 10Base-T / 100Base-TX / 1000Base-T
IEEE802.11/a/b/g/n/ac
電源はACアダプタのみ
WiMAXホームルーターに新端末が加わることで、今後もWiMAXホームルーターが継続されていくことが明らかとなりました。
インターネットの導入を考えたときに、光回線やADSLといった固定回線ではなく、無線式のホームルーターという新しいスタイルが、今後はより加速していくはずです。設置型WiMAXの将来が楽しみです。
novas Home+CAのキャンペーン 10月【MNO・MVNO】
新端末が発売されたことで、novas Homeを取扱うキャンペーンが終了しています。最新のWiMAXホームルーターを紹介します。
HOME L02の評価レビュー
HOME 02の評価レビュー
So-net WiMAX2+
Biglobe WiMAX2+
Nifty WiMAX2+
人気プロバイダーの徹底レビューはこちら ↓
GMOとくとくBB WiMAX2+ 評価・レビュー
So-net モバイル WiMAX 2+の評価・レビュー
UQ WiMAXの評価レビュー
WiMAXホームルーターを比較したい方は以下の記事も参考にして下さい。
おすすめのWiMAXホームルーター
以上、「novas Home+CAの評価・レビュー」でした。
WiMAXホームルーター, 評価 モバスケ
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ポケットWIFI通信制限まとめ
SoftBank Airの評価レビュー
『novas Home+CAの評価・レビュー』へのコメント
名前:離島の乙 投稿日:2016/10/26(水) 13:38:40 ID:8443400b3 返信
10/26になっても、未だに価格ドットコムに評価・クチコミの記載なし・・・
Try WiMAXのラインナップにも入ってないから、自分で試せない・・・
多くのみんなの(人柱)レビュー待ってるぜ!
名前:モバスケ 投稿日:2016/10/27(木) 06:38:00 ID:14e993564 返信
ご連絡ありがどうございます。
ちなみに法人だと、10月26日から、貸出がはじまっています。
個人向けのTry WiMAXも、そのうち対応すると思いますよ。
法人のお客様限定でWiMAXルーターを15日間無料お試しいただけるサービスとして、10月7日に発売された【 novas Home+CA 】が追加されました。
novas Home+CA , Speed Wi-Fi NEXT W03 , Speed Wi-Fi NEXT WX02 , URoad-stick
http://www.uqwimax.jp/information/201610213.html
新しい情報があれば、追記していくので、
また遊びに来て下さい。
名前:離島の乙 投稿日:2016/10/27(木) 19:59:21 ID:3adad9146 返信
返信ありがとうございます
当方は2017年4月にギガ放題の契約が更新を迎えるので、
早めにnovasを試して、翌年の1~3月中に「対応エリア内なら440Mbps」なWX03を試したうえで、どちらかに機種変しようと目論んでいます。
当方は名前の通り離島在住な上、自宅周辺はエリア対応予定が一切ない地域なので、とにかく電波が切れにくいものが欲しいのです。こればっかりは自ら人柱レビューする必要があります。
現状はURoad-Home2+でないと電波が受信困難な場所で、光もADSLも無く、56kbpsモデムか7GB規制の携帯・スマホか衛星の選択肢しかないので、エリア対応未定のWiMAX2+が一番マシな状態です。
実測は下り平均2~4Mbps、上り100kbps~1Mbpsです。
個人向けTry WiMAXのラインナップ追加とたくさんの人柱レビューが載るのを首を長くして待つばかりです。
名前:モバスケ 投稿日:2016/10/29(土) 01:23:21 ID:d54af43fa 返信
単なるペンネームかと思いきやホントの離島暮らしでしたか。ちょっと羨ましいです。
WiMAX2+の実績があるのであれば、novasでも大丈夫そうですね。
人柱になったら、こちらまでご連絡宜しくお願い致します。
ちなみに、プロバイダーのイベントでnovasをさわってきたのですが、
筐体は、写真よりも安っぽい感じでした。(こっそりお伝えしておきます)
56kbpsモデムか7GB規制の携帯・スマホか衛星の選択肢であれば、SoftbankAirはどうでしょうか?
SoftBank Airの評価レビュー
名前:離島の乙 投稿日:2016/10/29(土) 18:24:09 ID:d20e064e6 返信
SoftbankAirは電波が対応してないため、使用不可です。4G(AXGP)はWiMAX2+よりエリアせまいですね(;´・w・)
URoad-HOME2+ですら室内ではよく切れるので、壁に穴あけてそこからアンテナを生やして使っています。納屋の壁の一部分がポリカでよかったw
名前:モバスケ 投稿日:2016/10/29(土) 23:52:20 ID:d54af43fa 返信
SoftbankAir非対応でしたか。
ネット環境で、かなり苦労してますね。
ちなみに、アンテナは自作ですか?
名前:離島の乙 投稿日:2016/10/30(日) 00:30:44 ID:578d69ff0 返信
アンテナは、元々URoad-HOME2+本体に生えているアンテナです。
それを壁に開けた穴から突き出しています。
それと端末本体にステンレス製のボウルをパラボラアンテナの代わりにセットすることで、気休め程度の感度UPをしています。詳しくはWiMAX2+パラボラアンテナでググって下さい。
名前:離島の乙 投稿日:2016/11/08(火) 13:58:40 ID:9b1494efa 返信
novas Home+CAの一般向けTry WiMAXラインナップが追加されたので、早速申し込みました。
価格ドットコムのレビューとクチコミは・・・内容が期待していたものではなかったので、自ら人柱レビューやってみます。
名前:モバスケ 投稿日:2016/11/08(火) 23:19:57 ID:0993ce386 返信
離島さん、お久しぶりです。
やっとTry WiMAXに追加されましたか。
人柱レビュー楽しみにしてます。
名前:離島の乙 投稿日:2016/11/09(水) 18:05:11 ID:0aca1ff79 返信
届いたので、さっそく調べてみました。
URoad-HOME2+に比べて感度が特に良いとは思えませんでした。
気のせいか、URoad-HOME2+より圏外になりやすい
URoad-HOME2+ PING 100ms、下り 4.96Mbps(規制中)、上り2.26Mbps
novas HOME+CA PING 168ms、下り11.06Mbps(規制無)、上り0.23Mbps
現時点ではノーリミットモードがなくなったURoad-HOME2+で、
CA非対応エリアなので、こんなものかも。
・・・って言うか、UQはもっとエリアを拡げろ。
名前:モバスケ 投稿日:2016/11/10(木) 20:38:11 ID:d707374c3 返信
やはりCA非対応エリアってのがキツいですね。
レポートありがとうございます。
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ポケットWIFIの注意事項
ポケットWIFIはYモバイルの商標登録となりますがポケットWIFIの呼び名が一般化している為、モバイルWIFIのことをポケットWIFIとして表記しております。


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『U-NEXT』の口コミ・感想
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『U-NEXT』の良い口コミ・感想
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『U-NEXT』の良い口コミをもっと見る
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『U-NEXT』の悪い口コミ・感想
サービスは文句ないけど、月額料金が少し高いかな…。
U-NEXTの31日間無料お試し期間を利用して、初めて動画配信サービスというものを体験してみました。動画サービス内容としてはすごく満足できましたし、映画・ドラマ以外にもアニメ作品が多数配信されていたので、子供にも喜んでもらえてよかったです。
ただ月額料金が他の動画配信サービスに比べて少し高かったので、結果的には無料お試し期間だけ利用して解約することにしました。個人的にはもう少し月額料金が安くなれば、継続してもよかったかなと思います。
私はしませんでしたが、U-NEXTは最大4人までと動画視聴をシェアできるみたいなので、もし月額費用が高く感じる方は家族や友達と一緒に契約してもいいかもしれませんね。
『U-NEXT』の悪い口コミをもっと見る
50代男性 ホームセンター勤務
たまに動画が重くて、ストレスを感じた
妻や娘が家でドラマを見たいとのことだったので、動画配信サービスの中でも口コミが良かったU-NEXTと契約しました。
配信しているドラマの数や種類も多いので妻や娘は喜んでいましたし、私も昔懐かしいお気に入りの映画を久しぶりに見ることができて満足していました。しかし平日は問題なかったのですが、土日など休日の夜間はたまに動画が重く、見ている最中に止まってしまったり、一時的に途切れてしまうことがありました。動画配信サービスではよくあるとのことなので我慢していますが、毎月料金を支払っているのでできれば改善してほしいです。
それ以外には特に不満はありませんが、今後もずっと改善しないのであれば、解約することも考えています。
解約手続きが少し面倒だった。
自粛期間中は大学の授業が休講だったので、U-NEXTの無料お試し期間を利用して家で過ごしていました。
普段は映画とかアニメをパンドラとかデイリーモーションなどで見ていたのですが、U-NEXTには広告や変な字幕もなかったので快適に映画を見ることができました。配信している動画の数もすごく多かったので、見たい映画をまとめて見ることができストレスなく自粛期間を過ごすことができたと思います。
ただ無料お試し期間が終わる前に解約手続きをしたのですが、手続き中に何度も「本当に解約していいですか?」みたいな文章が出てきて若干面倒でした。それ以外には特に不満はなかったと思います。
過去に『U-NEXT』を利用したことがある人は?
過去に『U-NEXT』を一度利用したことがある方は、残念ながら再度31日間の無料お試し期間を利用することはできず、600円分のポイントも付与されません。
『U-NEXT』を利用したことがある方で、それでもどうしても『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』を無料視聴したいという方は『Hulu』の無料お試し期間の利用をおすすめします!
『Hulu』は無料お試し期間が14日間と『U-NEXT』よりも短いのですが、60,000本以上の動画が無料見放題となっており、配信している動画ジャンルも多岐に渡っています。
『Hulu』も『U-NEXT』と同様に、無料お試し期間中に解約すれば料金は一切発生しないので、安心して動画視聴することができますよ。
過去に『U-NEXT』を一度利用したことがある方は、ぜひ『Hulu』を利用して今すぐ『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』の無料視聴を楽しんでください!
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『Hulu』の口コミを見る
30代男性 建設会社勤務
毎月新しい作品が追加されるので、全く飽きません
少し前に他の動画配信サービスからHuluに乗り換えたのですが、毎月すべてのジャンルで新しい動画作品が追加されるので、全く飽きずに動画視聴を楽しむことができています!ほとんどの動画作品が追加料金なしの無料見放題なので、かなりのコスパの良さを感じています!
またHuluでしか見ることができないオリジナル作品も多数配信されていますし、一応Twitterから見たい動画の配信リクエストも送れるので、すごくユーザーのことを考えているなぁと感じました。もちろんダウンロード機能もあるので、あらかじめ家で見たい動画をダウンロードして、通勤時間や移動時間も楽しく過ごすことができています。
Huluではどんどん新しい動画が追加されていくので、飽きずに毎日動画を楽しみたい方には本当におすすめできる動画配信サービスだと思いますよ!
40代女性 スーパーパート
国内ドラマ好きには最適!放送中のドラマを見逃した方にも!
以前からとにかく国内ドラマが好きで、ドラマをたくさん視聴できる動画配信サービスを探していました。パート先の知り合いからドラマをたくさん見るならHuluという動画配信サービスが良いと言われたので、実際に試してみたら見事にはまってしまいました(笑)
とにかくたくさんの国内ドラマを配信しているのでドラマ好きにはたまりませんし、現在放送中のドラマまで配信しているので、見逃してしまったドラマを視聴できるのもうれしいです。昔大好きだった懐かしいドラマもたくさん見ることができましたし、画質もびっくりするほど良いので本当に契約してよかったと思っています。
基本的に国内ドラマばかり見ているのですが、Huluでは海外ドラマもたくさん見ることができるので、また時間が空いたときに海外ドラマにも挑戦してみようと思っています!
20代男性 不動産会社勤務
コスパが良い!料金は安いのに見放題動画が多いです!
実際にHuluを利用してみて、感じている最大のメリットは何と言ってもコスパの良さだと思っています!Huluでは60,000本以上の動画が無料で見放題となっているので、正直時間がどれだけあっても足りないのでは…?と感じているほどです。
他の動画配信サービスでは、月額料金とは別に課金が必要なポイント動画が多いと聞いていますが、Huluではほとんどの作品を無料で視聴できるのでうれしいですね。それでも月額1,000円くらいで利用できるので、正直コスパ最強では?と思っています。
Hulu専用アプリも使いやすいですし、動画をダウンロードすることもできるので、本当にHuluと契約してよかったと思っています!
『Hulu』への登録方法や解約・退会方法に関しては、下記の記事にて詳しくご紹介しています。
登録・解約ともに簡単に行えるので、ぜひこちらの記事も合わせてご覧下さい!
映画『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』のDVD・ブルーレイのレンタル情報
ここまでご紹介してきたように、『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』を無料視聴するなら『U-NEXT』をはじめとした動画配信サービスの利用がおすすめですが、過去に全てのサービスを利用したことがあるという方もいらっしゃるかと思います。
その場合は『TSUTAYA DISCAS/TV』の30日間の無料お試し期間を利用して、DVD・ブルーレイを無料レンタルするという方法をおすすめします!
旧作のDVD・ブルーレイであれば無料お試し期間中は借り放題ですし、新作動画を2本無料視聴できる1,100円分のポイントが付与されます。
DVDは注文後数日でポストに投函してくれますし、返却用封筒を郵便ポストに投函するだけで返却手続きができるので、非常に使い勝手がよく簡単にDVDをレンタルすることができますよ!
無料お試し期間も30日間と長いのでその間に他の動画作品を楽しんでもいいですし、とりあえず『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』を視聴したら解約してしまっても大丈夫です!
過去に全ての動画配信サービスを利用したことがある方は、ぜひ『TSUTAYA DISCAS/TV』で『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』の無料視聴を楽しんでみてください!
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『TSUTAYA DISCAS/TV』の口コミを見る
田舎に住んでいる人には便利なのでは?
ツタヤディスカスを利用する前までは、レンタルショップがある近くの街まで車で出かけてDVDやCDをレンタルしていました。ただそのレンタルショップはお世辞にも品揃えが良いと言えなかったので、見たい作品をレンタルできないこともよくありました。
それからしばらくしてツタヤディスカスを利用するようになったのですが、レンタルできない作品はほぼないくらい取り扱っているDVDが多くて大満足しています。注文してから翌日には自宅のポストに届けてくれますし、返却するときもポストに入れるだけで簡単に返却手続きができてしまうのがとても便利ですね。
直接レンタルショップに行く必要がないので、近くにお店がない田舎暮らしの方には特におすすめできると思います。
翌日にはすぐに届くので、待たされている感じが一切ないです。
今までDVDとかCDは直接レンタルショップで借りないと不安だったのですが、一度TSUTAYA DISCASを利用してみたらとても便利で今はヘビーユーザーとなっています。
TSUTAYA DISCASのホームページで「DVD翌日配達率98%」と書いてあり、利用する前は正直疑っていたのですが、注文した翌日に仕事から帰ってきたら本当に届いていたので驚きました。使い始めてからしばらく経つのですが、今まで注文してから翌日に届かなかったことは一度もないので、全く待たされる感じがしないです。
扱っている動画作品も膨大で本当にたくさんの作品から選ぶことができるので、大の映画ファンでも飽きることはないと思いますよ。
30日間の無料お試し期間もあるので、少しでも気になる方ならとりあえず利用してみて損はないと思います。
新作DVDを追加料金なしで見ることができる
友人や知り合いの多くは動画配信サービスを利用している人が多いのですが、私もいろいろ試してみた結果、現在ではツタヤディスカスに落ち着くことになりました。
動画配信サービスは思い立ってすぐに映画やドラマを見ることができるのはいいと思いますが、新作映画やドラマを見ようと思うと追加料金が必要なことが多く、個人的にはあまり快く思っていませんでした。また、動画配信サービスによってはそもそも新作映画をあまり配信していないところもあり、歯がゆい思いをしていました。
しかし、ツタヤディスカスなら新作映画のレンタル料金も月額料金に含まれているので、追加料金なく月8枚まで自由に新作レンタルできるのがすごく気に入ってます。
レンタルできる新作映画もたくさんあるので、レンタル解禁日のすぐに新作映画を見たい方にはとてもおすすめできるサービスだと思っています。
『TSUTAYA DISCAS/TV』も登録・解約ともに簡単に行えるので、詳しく画像付き解説している下記の記事もどうぞご覧下さい!
映画『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』のあらすじ
ニューヨークで滝沢と再会した咲。記憶を失くしていた滝沢だが、咲や黒羽との関わりをきっかけに記憶を取り戻していく。総理大臣・飯沼誠次朗の私生児として帰国した滝沢は、ふたたびセレソンゲームに参加するがそこにほかのセレソンである、物部の影が…。
映画『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』の見どころ
まったく先の読めない展開が続く人気作の完結編。セレソンたちの思惑が入り乱れ、さらにゲームの主催者の正体が明らかに。そんな中、滝沢の取った方法とは…。
映画『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』のフル動画を安全&確実に無料視聴するなら『U-NEXT』がおすすめ!
本記事の結論として、やはり『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』のフル動画を安全&確実に無料視聴するなら『U-NEXT』が1番おすすめです!
繰り返しになるのですが、Dailymotion・Pandoraなどの動画投稿サイトには多くの危険が潜んでいます。
動画投稿サイトで著作権を無視した動画アップロードは違法行為
違法アップロードされた動画を視聴することも犯罪行為にあたる
パソコン・スマホがウイルスに感染、詐欺行為の対象になる危険性がある
クレジットカード情報など個人情報漏洩の恐れが高確率に上がる
高額請求・フィッシング詐欺・ワンクリック詐欺に巻き込まれた報告が多数ある
うわああああああああ、Pandoraでウイルスもらったあああああああ!!!!!
なんかやばい通知いっぱい来るのPandoraで映画見てからだわ…
やっぱ海外の無料動画サイトはアカンな。
マジでもうPandoraとかデイリーモーションは絶対に使わない。
広告もウザいし絶対日本人ターゲットにされてるやろ… pic.twitter.com/GiwnPnGCZM
やく@goods (@060510_0330) September 5, 2020
Dailymotion・Pandoraなどの動画投稿サイトに違法アップロードされた動画を視聴する行為自体が違法行為ですし、クレジットカードなどの重要な情報が漏洩してしまう危険性も大いに考えられます。
フィッシング詐欺やワンクリック詐欺に巻き込まれる危険性を未然に防ぐためにも、31日間完全無料動画見放題の『U-NEXT』で動画視聴するようにしてくださいね!
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映画『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』のフル動画を無料視聴する方法まとめ
今回は『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』のフル動画を無料視聴する方法をご紹介しました。
『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』を無料視聴できる動画配信サービスは複数ありますが、その中でも特におすすめなのはサービス面で圧倒的に優れる『U-NEXT』です!
『U-NEXT』は視聴できる作品数が業界最多の動画配信サービスなので、『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』と合わせて無料お試し期間中に他の多くの作品を視聴することができます。
現在、31日間の無料お試し期間と600円分のポイントが付与されるキャンペーンを開催中ですが、予告なく変更・終了する可能性も十分に考えられます。
ぜひキャンペーンが終了してしまう前に、『U-NEXT』の無料お試し期間で思う存分動画視聴を楽しんでみてください!
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『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』を無料視聴するなら、もう『U-NEXT』の無料お試し期間を利用しない理由がないね!
19万以上の見放題動画配信と31日間の無料期間がある『U-NEXT』なら、『東のエデン 劇場版II Paradise Lost』以外の作品もたくさん見ることができるわね!繰り返しなるけど、無料お試し期間中に解約すれば料金も一切かからないから、無料で思う存分動画視聴を楽しんでね!
※本記事で紹介している作品は2020年8月時点の情報に基づきます。最新の配信状況は各動画配信サービスにてご確認ください。
VODY編集部には、年間250本以上の映画やアニメなどを視聴しているメンバーが複数集まっており、その知識を生かしてお得に賢く動画視聴できる方法をご紹介しています。その他にも主要動画配信サービス(VOD)の徹底比較や、U-NEXT、Hulu、FODプレミアム、Amazonプライムビデオなどのメリット・デメリット、登録・解約方法なども分かりやすくご紹介しています。
-U-NEXT(動画), その他(邦画)
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text:
睡眠管理アプリ「Sleep Meister」は使えるぞ 〜あれっ?いつの間にか睡眠不足解消の不思議〜 – 僕の魂は今日も海を渡って行ったり来たり
最近では、「睡眠負債」という言葉も、広く使われ始めた。睡眠をしっかり管理して、健康を引き寄せるのは、現代人に求められる課題の1つだろう。
そんな時に役立つアプリの紹介。「どうも、寝起きがスッキリしなくて…」という方には、大きく改善できるキッカケになりそうだ。
Sleep Meisterは使えるぞ!
実は、一度以前にこのアプリを使ってみたことがある。今思うと使い方がよく分かっていなかったのか、満足感が足りなくて、すぐに使わなくなった記憶がある。
しかし、かの睡眠信奉者、樺沢紫苑先生もおすすめだそうで、再挑戦してみた。
目にしてしまうと、逆らえなくなる
結論から言おう。自分がこれ程までに〝寝ていなかった〟とは信じ難い。
12時に床について、6時に起きたとしよう。「だいたい6時間は寝た」と考えるのが普通だ。しかし、「入眠潜時」と言って、実際に眠りに落ちるまでの時間が意外に長いこともある。
そのあとに続く眠りの深さが足りないこともあるし、途中でほとんど目覚めてしまっているような夜もある。
実際に脳波を測っている訳ではないので、どれほど正確かの検証はできないものの、そこまで分かってしまう。
「7時間以上の睡眠が理想的」とされるそうだが、実睡眠時間が5時間台、下手をすると4時間台なんてのが頻発すれば、そりゃあ昼間に眠くなることもあって当然だろう。
何しろ、はっきりとグラフになって見えるのだ。素直に改善を試みなければ、どうしようもない。逆らえない。
はっきりと目で見る事ができるようになると、「もうちょっと上を目指したいなぁ〜」と思うのが、人の常である。
これは、最初自分でも気付かなかった、嬉しい誤算だった。ゲーム性がプラスされたと言うべきか、「もっと寝て、良い成績を残したい」というような感覚が生まれてきたのだ。
ダイエットとか、ランニングとか、継続性が必要なものには、目に見える形で残す、記録するというのがモチベーションになることが、実証できたと言える。
このアプリには、眠りが浅くなったタイミングを見計らって、アラームを鳴らしてくれるという機能がある。実際にアラームが鳴る時間に、30分の幅を持たせているのだ。
6時に起きたいなら、5時半〜6時の間に鳴るように設定しておくことになるのだが、仮に5時45分に鳴ってしまったら、6時までの15分が物凄く〝損をした〟気分になることは否めない。
「その15分で、3ページくらい本が読める。ラッキー!」と思えるようになるのを目標にしようか。
一般的に、一晩のうちに何度か訪れる睡眠サイクルでは、最初の波が一番深くて、明け方にかけて徐々に浅くなっていく、と言われているようだ。
しかし、僕の場合、日によって最初の深さのバラツキが大きいことに気付いた。寝る直前に、妻と少し言い合いになったとか、気になることがあるとか、要は「引きずっている」状態では、影響が顕著なようだ。
それに、お酒。気分良く飲んだつもりでも、ほぼ間違いなく悪影響がある。最小限に留めておくよう、心掛けるべきだろう。
あとは、必ず4時〜5時くらいに、かなり覚醒する時間があるようだ。ほぼ〝起きて〟いる。もちろん自覚はない。
これは、多分「早く起きなきゃ仕事に遅れる!」という脅迫観念ゆえだろう。「雇われの身」の辛いところだ。このライフスタイルに、いつまでも甘んじている僕ではないぞ!まぁ、待っていてくれ。
このアプリを使い始めてから、確実に睡眠時間が伸びている。
このところの暑さで、自分のカラダのメンテナンスの必要性を突きつけられている訳だが、それだけではあまり変わらなかったかも知れない。
はっきりと目に見える、記録に残せることが、行動を変えるキッカケになった。
今の行動が、未来の全てを作る訳だが、中でも健康が保証されていないと話にならない。
手軽だが素晴らしい、「健康増進アプリ」「未来創造アプリ」なのだ。猛烈にオススメする。
The following two tabs change content below.
森下昌彦(えむもりさん)
大阪在住50代。妻と1女1男。  長く医療業界に携わったが、軸足を移すことを模索・実行中。 詳しいプロフィールはこちら
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text:
運営メンバーは、メッセンジャーグループでつながっており、そこには、アドバイザー仲間が主宰している3つの連携グループの運営メンバーも入っています。LINEオープンチャットを使った「三森自助グループの森」(ACを中心にした生きづらさがテーマ 2019年8月発足)、「ルームE」(摂食障害当事者 2020年11月発足)、「ルームK(クレプトマニア 窃盗症当事者 2022年2月発足)です。
専門医療機関も自助グループもない離島からの参加。幼い子どもをもつシングルマザーや、夜間の外出がむずかしい高齢者の参加。海外赴任地からの参加。そして、家族のルームにつながった配偶者に誘われて依存症当事者が画面に登場するなど……。
これはすごい! 私たちは、大きな手ごたえを感じました。もしかすると、これは、自助グループを補完する活動になるのではないか!
ルーム間の連携が、大きなメリットであることも実感しました。たとえば、アルコール依存症で、ギャンブルや処方薬の問題もある場合は、他のルームにも紹介できます。なにか問題が起きたら、全体グループで相談すれば、他のルームの経験を聞くことができます。
2020年5月25日、1回目の緊急事態宣言が解除された日に、私たちは全体グループで、依存症オンラインルームを続けるかどうか話し合いました。結論は、全員一致で継続。そのときにあげられた理由が以下です。
私たちが「依存症オンラインルーム」を続ける理由
地域の自助グループは再開されているが、通常に戻ったとは言えない状態。「コロナの時代を共に生きる」ため、オンラインでつながる場をキープしておく必要がある。
オンラインにはどこからでも集えるよさがあり、遠くの仲間にも会え、自助グループがない地域からもスマホさえあれば参加できる。介護や子育て、障害があるなど、外出がむずかしい状況でも参加できる。
オンラインルームに参加したことを契機に、リアルの自助グループにつながる例も多く出ており、橋渡し効果が期待できる。
コロナ禍で入院患者さんが地域の自助グループにつながれない状況があり、医療機関からの紹介が増えている。また、医療機関とオンラインでつながり体験発表を出前するなど、メッセージ活動の機会もある。
Zoomミーティングについては、医療・福祉などからの参加が可能なルームもあり、支援者に自助グループを体験してもらうことができる。
各ルームの活動状況と参加申し込みフォーム
活動状況は、基本2021年7月末時点のものです。
参加をご希望の方は、各ルームの参加申し込みフォームからお申し込みください。担当者から、ご案内の返信が届きます。支援者のオブザーバー参加についても、各ルームにお問い合わせください。
下記のルーム名をクリックまたはタップすると、そのルームの活動状況の詳細をご覧いただけます。
参加申し込みフォームもそちらから開くことができます。
Skypeチャット(24時間)+Zoom架け橋ミーティング(毎朝6:30~7:00)
アルコール依存症当事者のオンラインルーム(アノニマス系)です。受付後、Skypeグループチャットにご案内します。
また、「Zoomオンライン回復の架け橋ミーティング」をアルコール依存症で入院中の方を対象に、毎朝30分間、休みなくやっています。アノニマス系自助グループへの橋渡しが目的です。ミーティングの司会も輪番制にして、参加者全体で一体感をもてるミーティングになっています。参加者が多くなりすぎて、現在は、退院後自助グループに繫がった方には卒業してもらっています。そのため毎日曜午後6時に、卒業された仲間も集える1時間半の「回復の架け橋オリジナルミーティング」を開いています。また、卒業された方たちが新しいグループを創ったりと、回復している仲間の輪がどんどん広がっています。
Skypeチャット(24時間)+合同Zoom断酒例会(火金19:00〜21:00)
アルコール依存症当事者と家族のオンラインルーム(断酒会系)です。SkypeチャットはⅮ/DA/DFの3つに分かれており、受付は別々です。一方、Zoom断酒例会は合同で行なっているのが大きな特色です。
合同のZoom断酒例会は週2回夜間に開催しており、2022年4月に延べ約9,000名が参加されました。専門医療機関から、看護師さんと数名の入院患者さんが参加してくださっています。退院後、リアル断酒会に入会された方もいらっしゃいます。海外からの参加者もおられます。80歳でZoomを覚え「毎回参加して生活の活力になってます」との報告もあります。また、まず家族がつながり、その後に当事者と一緒に同じ画面で合同断酒例会に参加されたり、その逆のケースもあります。合同例会ならではの心温まる光景です。
RoomD(アルコール依存症当事者/断酒会系)
アルコール依存症当事者対象の2つのSkypeチャットがあります。受付後は、交流の場である『RoomⅮアルコール依存症(断酒会)』へ。現在の困りごとは『RoomⅮ飲酒問題を考える!』のほうに書き込みます。基本的に「書きっぱなし、読みっぱなし」で、アドバイスはせず、それぞれが酒害体験を書き込み、お互いに参考にしあっています。合同のZoom断酒例会後に、言い足りなかったことをチャットに書き込み、交流することもできます。
RoomDA(アルコール依存症女性当事者のみ/断酒会系)
(受付:上堂薗 かみどうぞの)
アルコール依存症の女性のみ(性自認が女性の方含む)のSkypeチャットルームです。日常的な挨拶や、女性特有の症状、家庭や人間関係の悩み、自分の体験などをやり取りしています。基本的には「書きっぱなし読みっぱなし」ですが、悩みを共有したり、励ましあったり、エールを送ったり、「断酒」という一つの目的をもって集まっているので、お互いにつかず離れず、自分なりのペースで活用しています。参加された方からは、「私と同じ方がいっぱいいる、止められるかもしれない!」「安心感がある」「男の人には理解してもらえないことが話せる」という感想をいただいています。
毎月第3火曜日21時10分から約1時間 Zoomオンラインミーティング開催
RoomDF(アルコール依存症家族/断酒会系)
アルコール依存症家族限定のSkypeチャットルームです。今、こちらを読んでくださっている方は、きっとご家族のアルコール問題で苦しみ抜いておられる方かと思います。ぜひ、私たち仲間の輪の中に入って、安心して心の中の苦しみを打ち明けてください。チャットルームは24時間書き込みができます。そして、週に2回、Room Dの合同Zoom例会もあります。また、月に一回家族だけのZoom例会も開催しております。「子育て中でも安心して参加できた」「こんなに苦しいのは私だけじゃないと分かった」「本人とのかかわり方がわかった」「あたたかい居場所ができた」「共感しあっていくことで、深い心の傷が癒されてきている」などの感想をいただいています。
申請フォームを書いて、返事が来たらSkypeを入れるだけです。お待ちしています。
薬物依存症当事者と家族のオンラインルームです。チャットはやっておらず、N/N女/NFの3つのルームがそれぞれZoomミーティングを開いています。受付は別々です。
Room N(薬物依存症当事者)
Zoomミーティング(週1不定 19:00〜20:30)
薬物依存症当事者のZoomミーティングを週1で開催しています。最近は専門病院からの紹介で入院中からつながってくる仲間が多く、退院後もつながり続けてくれています。また、保護観察所などから紹介され、ミーティングが全く初めてのメンバーもいます。ここでは使用しているかどうかは問いません。正直でいてもよい居場所を目指してゆっくり歩いていますので、ご興味のある方はぜひ一度ご参加ください。
Room N女(薬物依存症女性当事者)
Zoomミーティング(隔週火 21:00〜22:30)
薬物依存症の女性(性自認が女性の方含む)のZoomクローズドミーティングです。男性のいる場では話せないことも、安心して分かち合える場です。現在は2週間に1回の頻度で開催しています。市販・処方・違法問わず、薬物に関する悩みを抱えている女性は、どうぞ気軽にご連絡ください。
Room NF(家族)
Zoomミーティング(隔週月・金 20:00〜21:30 ビギナータイム19:30~)
薬物依存症の家族向けに、隔週で月と金、2つのZoomミーティングを開催しています。インターネット経由で少しずつ新しい参加者が増えてきました。海外からの問い合わせもあります。自助グループは初めての方もいて、他の人の話を聞いてみたいと参加されています。家族の受け皿が少なく、孤立している状況があります。細々とでも、続けていく価値があると感じています。
Skypeチャット(24時間)+Zoomミーティング(木曜22:00〜23:00)
ギャンブル依存症当事者のオンラインルームです。受付後、Skypeグループチャットにご案内します。ZoomミーティングのURL等はSkypeグループで毎週案内をしています。
2021年8月時点ではZoomミーティングを10名強の参加者で分かち合いをしています。地方にいてGAに参加できない方や、海外にいて日本語のミーティングに行けない方も参加しています。また、GAに行ったことがなくてもギャンブルが止まっている仲間や、感染拡大の状況でもこのRoomがあるから助かると言ってくれる仲間がいます。皆さんと一緒にギャンブルをやめ続けてみませんか。お気軽に参加をお待ちしています。
(受付:白水 しろうず)
Skypeチャット(24時間)+Zoomミーティング(水曜20:00〜21:00)
ネット・ゲーム依存症当事者のオンラインルームです。新しい仲間が増えたことに伴い、Skypeチャットが活発になり、仲間同士刺激を受けているように思います。ゲーム依存の方が入院されている医療機関から、詳細を知りたいとの連絡をいただいたり、スクールカウンセラーから参加希望の連絡をいただきました。まだ医療機関経由の当事者の参加はありませんが、支援者との連携がこれから増えていけばと思います。
なお、「依存症オンラインルーム」は、ASK認定依存症予防教育アドバイザーがホストを務める、以下のオンライングループと連携しています。
摂食障害女性当事者(受付:岩佐・重富)
摂食障害男性当事者(受付:藤原)
摂食障害当事者のオンラインルームです。登録者は140人程度(2022年6月現在)。
アンケート調査を実施した結果、チャットだけの参加やZoomカメラオフ有りの自由さ、安全性・質も高いと好評です。
LINEチャット(24時間/第1・3・5火夜チャットミーティング)
Zoomミーティング(第2・4火夜)
Zoom特別オープンミーティング(2ヵ月に1度/見学できます)
当事者以外も参加OKのLINEオープンチャット
各種お問い合わせもメールフォームから受け付けております。
Zoomミーティング(毎週月曜 19:30〜21:00)
クレプトマニア当事者のZoomミーティングを毎週開催しています。窃盗の問題で悩んでいる当事者であれば誰でも参加できます。
胸にある秘め事を話すだけでも気持ちが楽になります。また、当事者同士だからこそ得られる共感があるはずです。
顔出しなし、聞くだけの参加でも構いません。ミーティングが初めての方も大歓迎です。
仲間とのつながりを感じられる場所、つながることで楽になれる場所を目指してゆっくり歩いています。
ご興味のある方はぜひ一度ご連絡ください。質問なども遠慮なくどうぞ。
LINEオープンチャット(週1/2時間)+フリーミーティング(週2回程度/30分)
アダルトチルドレン中心で、様々な生きづらさをテーマにしたミーティングを、LINEオープンチャットで開催しています。LINE登録数270人、ミーティング参加者・閲覧者は30〜50人程度です。2019年8月の運営開始から2年目になります。文字のみのミーティングなので気軽に参加でき、様々な方にお越しいただいてます。顔が見えないからこそ話しやすいと好評です。
各ルームの受付メールアドレス一覧です。「参加申し込みフォーム」は、そのルームの受付担当者に届きます。


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1886年、ジョージア州アトランタ。薬剤師のジョン・S・ペンバートンは、コカの葉と、コラの実の成分を含む、シロップを調合。このシロップを炭酸水で割った魅惑的な飲料は薬局で売り出され、2つの原料から「コカ・コーラ」と名づけられた。コーラの原型とともに、おなじみのロゴも誕生。達筆の経理担当者による筆記体の字体が、現在まで使われている。
しかし、開発者のペンバートンは、コカ・コーラの事業を安く売却する。複雑に所有者を転じた権利は、野心的な事業家、エイサ・ キャンドラーが得た。彼が1892年、ザ・コカ・コーラ・カンパニーを設立したときから、近代的な企業体としてのコカ・コーラが始まったといってよい。
キャンドラーが行った事業のうち、もっとも重要なものの一つが、コカ・コーラのシロップを飲食店に売るだけではなく、瓶詰めにして商品化したこと。その際、模造品防止のために採用した「くびれ」のある瓶も、現在にまで続く視覚、触覚に訴えるブランドとなった。また、ボトラー企業とフランチャイズ契約、ロイヤリティを得るという、今に続く業態の原型も作り出している。
ちなみに、キャンドラー自身は、瓶入り飲料の商品化に期待していなかった。最初にボトリングの権利を売った事業家から受け取ったお金は「1ドル」であったといわれる。このことは、当時のコカ・コーラのブランド価値を知るうえで、極めて興味深い。
キャンドラーの販促攻勢
キャンドラーの慧眼は、無きに等しいブランド価値を向上させるための、広告の重要性に極めて自覚的であったこと。黒色の得体のしれない飲み物を、人々の生活に入り込ませ、定着させるためには、広告を方々で目にすることが効果的であることを見抜いていたのだ。
会社設立直後、経費の半分以上は広告費に消えた。アトランタの町中に無料でクーポンを提供、新聞広告、ポスターやカレンダーをはじめ、栓抜き、トレイ、温度計、トランプ等、大量のノベルティを製作し、1億個以上配ったといわれる。そのかいあって、アトランタ周辺での認知度は急速に伸びた。
なお、キャンドラーは、年を追うごとに、コカ・コーラに、薬ではなく、大衆的な清涼飲料としての可能性を見出したようだ。薬と清涼飲料では、潜在的な市場規模が比べ物にならない。いささか怪しげな効能を謳う広告は減り、市井の労働者、子供などの肖像、とくに女性を描いたスタイリッシュな広告を制作、のどの渇きを爽やかにいやす、新しい飲み物としてのイメージを強めた。
結果、コカ・コーラは順調に売上を伸ばし、原液工場を各地に設立、全米を席巻することになる。雑誌広告には、ハリウッド俳優や野球選手など、有名人を積極的に起用するようになり、米国を代表する清涼飲料のブランドとして、確固たる地域を築いた。
なお、1900年代初頭から、コカ・コーラにはコカの葉とコラの実の成分は入っていない。このK音が頭韻を踏む、親しみやすい響きを持つ名称が、なんら商品の特徴・機能を説明しない、純然たる「ブランド」になった象徴的な出来事といえるかもしれない。
キャンドラーの会社は1919年、事業家のアーネスト・ウッドラフが買収。そして1923年、社長に就任するのがその子、ロバート・ウッドラフだ。CEOとしては1954年までだが、1985年に死去する直前まで、60年にわたり実質的にトップに君臨、国内だけでなく、全世界にコカ・コーラを広めた最重要人物である。
もちろん、ウッドラフも広告に最大限の力を注いだ。彼が社の陣頭指揮を取った20年代から80年代は、ラジオ、映画、テレビと、多くの人を巻き込むメディアが爆発的に増えた時期であり、ウッドラフは先進的な広告代理店を起用、大規模な市場調査の上、時々に最適の媒体で大胆なプロモーションを行った。
映画への出資と、作中での製品の登場はその代表だろう。アメリカ映画では、恋愛映画でも、ギャング映画でも、登場人物がコークを飲むシーンがみられる。未来を描くSF映画にすら、コークの巨大看板が現れた。それは時にアイロニカルな表現であったが、それでも、コカ・コーラのブランド価値を下げたとは思えない。とくに冷戦期において、世界中の人々が持つ、豊かな消費社会、表現を含め自由なアメリカのイメージに、確実に寄与したのだ。
TVでは、快適なアメリカン・ウェイ・オブ・ライフを世界に知らしめたホームドラマにも映し出された。また、ディズニーのアニメーションともいち早くスポンサー契約、各国のディズニーランドでもコカ・コーラ製品が提供されるなど、現在に至るまで関係を保っている。
そして印象的な音楽、キャッチコピーを駆使したラジオ、TVCM。スター歌手、ロイ・オービソンが歌ったCMソング「Things Go Better With Coke (1963)」、戦乱や貧困などの世界情勢を含意した「I'd like to buy the world a Coke(1970年)」といった歌が話題になった。
スポーツイベントのスポンサードも見逃せない。オリンピックは1928年のアムステルダム大会、FIFAワールドカップは1978年アルゼンチン大会から公式スポンサー。大イベントの目立つ場所には、常にコークのロゴがあった。
ウッドラフが一線を退いた後も、他の追随を許さないスケールの大きい広告手法は変わらない。スペースシャトルへのコーク缶の搭載(1985年)、テーマパーク「ワールド・オブ・コカ・コーラ」オープン(1990年)。その大規模プロモーションは、現在行われる、SNSやアプリを利用した全世界的プロモーション「Content 2020」にも、確実につながっているのである。
コカ・コーラブランドの成長過程を極めて駆け足に見てきたが、最後に、現在最も注目すべき同社のブランド戦略を、広告ではなく、あえてCSV(共通価値の創造)事業の中にみたい。
同社が集中投資するブラジルで、2009年から実施しているのが「コレティーボ・プログラム」。これは、同国で消費生活から取り残される低所得の若者に向け、就職支援、職業訓練、小売店経営のノウハウ提供等を行い、貧困地域の振興と同時に、コカ・コーラブランドへの共感を得る試み。単なる社会貢献活動ではなく、マーケティング上の目的も明確に示した事業だ。ブラジルでは2014年のFIFAワールドカップ、2016年リオオリンピックがあり、同社のお家芸である大規模プロモーションも健在。新興の巨大市場におけるブランド構築を、複線的に、長期的に計画していることが伺われる。
もう一つ、世界50カ国以上で実施しているのが、2020年までに世界で500万人の女性の創業を支援することを目指す「5by20」プロジェクト。農業から製造、流通、小売、リサイクルまで、コカ・コーラ製品のバリューチェーン構築に携わる女性起業家を育成するとともに、世界的に消費性向が高いと言われる女性に向けたブランド価値向上を図っている。
最後に、改めてコークのロゴをじっくり見てほしい。いかにも一世紀以上前に書かれた、古風な字体であることに、今更ながら驚かないだろうか。世界中の人々は、このロゴを、生まれた時から数えきれないほど見ながら、文字の背景に都度、新しく、好もしいライフスタイルを重ね合わせてきた。
巨大広告による欲望の喚起、大量消費、大量生産の象徴ともみられてきたコカ・コーラは今、自由で、自立した個人がつくる持続可能な消費社会、豊かなコミュニティの価値を掲げる企業として、新たなブランドを築き上げる過程にあるのかもしれない。ブランドイメージが世界の人々に向け魅力的に更新されるかぎり、その価値は大きくなり続けるだろう。
転載元:Qualitas(クオリタス)
TEXT BY KOSUKE YUZUKI
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例として、世界的にも有名なクラブチームが多数あるサッカー強豪国オランダでは、各地から優秀な子どもたちを集め、幼少期から20歳まで一貫したプログラムを組み、プロ選手を育成しています。
アヤックス・アルクマール・フェイエノールトなど、オランダの最上位リーグであるエールディヴィジに所属するクラブですが、なんとプロ選手育成のトレーニングメニューに「柔道」を取り入れているとのことです。
サッカー選手養成クラブなのに柔道?どうせ柔道風のトレーニングでしょ?
と思われるかもしれませんが、実際は本格的な柔道選手として戦えるレベルでの練習をしているのです。
え?サッカーと柔道なんの関係があるの?
普通はそう思われる方がほとんどでしょう。ですが、柔道で身につけることができる事はサッカーをプレイする上で非常に大切な役割を果たすのです。
柔道が強ければサッカーも強くなる?
サッカーは見た目以上に相手とのコンタクト(接触)が多いスポーツです。様々なプレーの中に、相手と衝突をする場面が多くあります。
あの長友選手も体幹トレーニングを行うことで、衝突時の身体バランスを養い、コンタクトの多い海外のサッカーの中で戦うことができています。
実は、柔道で養われる身体能力や運動神経はサッカーで大きく応用できるものばかりなのです。海外選手の中でも、現在レアル・マドリーに所属するエデン・アザール選手は、子供の頃に習った柔道の経験が大きく活きているとインタビューで語っています。
また、バイエルン・ミュンヘンに所属しているロベルト・レヴァンドフスキ選手も、幼少から父親に柔道を習っており、インタビューにも「サッカーだけではこの柔軟な筋肉は身につかなかった」と語っています。
つまり、柔道で身につく身体操作は、サッカーに応用できる優れたトレーニング方法なのです。
柔道で身につくサッカーのための身体的なテクニック
それでは具体的に柔道で何が身につくのでしょうか?
「転倒しても受け身をとってケガをしない」
「相手と衝突しても転倒しない」
この2点がサッカー選手として柔道を学ぶ大きなメリットとなります。
まず、「転倒しても受け身をとってケガをしない」についてです。
受け身については、柔道をする上で基本中の基本となります。どんな体勢からでも、衝撃を吸収する、頭部を守ると言ったように、柔道を学ぶ事で受け身や転げる事ができるようになります。
これは、プロ選手として最も大事な「ケガをしない」事に大きく繋がる事ではないかなと思います。
実際にサッカーの試合中は激しく相手とぶつかり合い、場合によっては故意に弾き飛ばされる場面もあります。そんな時に受け身を習得しておくことで、とっさの転倒にも体が対応しケガを防ぐことができます。
次に「衝突しても転倒しない」については、「柔道は体幹が非常に鍛えられる」という点にポイントがあります。
投げられない様に意識して練習する事で、足腰が鍛えられることはもちろんですが、姿勢やバランスが感覚として身につく、という点が最も大きいのかなと思われます。
実際に柔道の練習を見ると、バランスを崩されても瞬時に立ち直りまた相手と対峙している場面が多く見られます。
柔道を経験したことのない人であれば、バランスを崩した瞬間に投げ飛ばされ畳に叩きつけられる所ですが、少なからず柔道を習得していると、その瞬間に自身の感覚的な身体操作で体勢を立て直しています。
これはサッカーで相手と衝突した際に、バランスを崩してすぐに転倒してしまうのではなく、瞬時に体勢を立て直しプレーを続けることが出来る体を養うことに繋がります。
サッカーのために柔道をする選択
海外では幼少の頃から、将来大人になったときにプロ選手として活躍するための、一貫した育成プログラムが行われています。
あまり日本では馴染みがないのですが、その時その年代での競技のクオリティよりも、将来のための基盤を作るための段階的な育成方法が主に採用されている様です。
私達はどうしても、その所属しているチームメンバーや他の同年代との競技成績を比較してしまいがちです。結局はその時々の目先のテクニックや成績に目を取られがちになってしまうのです。
子供の脳神経系の発達は、12歳までで大人と同じ状態になってしまうそうです。基本的な受け身やバランス感覚など、身体操作を覚える為には子供の頃からの活動が非常に大切になってきます。
そこで、将来を見越して「サッカーのために柔道を習わせる」という選択を取ることも、後々の活躍の為に取るべき選択の一つなのかもしれません。
今回は、「柔道は他のスポーツ、特にサッカーのようなコンタクトスポーツとの両立に適している」というお話をしました。
実際に海外のプロ育成クラブでは、柔道を通じたトレーニングプログラムが幼少期から行われています。
それも、柔道風のトレーニングではなく、実際に選手として活躍できるレベルの練習をしている、という所にポイントがあります。
柔道は月々の費用も安く、柔道着さえあればすぐにでも始めることができます。
コストも安く、週に数日程度の頻度で無理なく習うことができます。将来的にも「柔道をしていた」事がメリットとなるスポーツです。
柔道がトレーニングの一環となる、こういった考え方で始めるのも新しい育成方法かもしれません。
サッカー、バスケットボール、ハンドボール等のコンタクトスポーツを習わせたいと考えている、もしくはもうやっているという方は、併せて柔道を習うということを一度検討してみては如何でしょうか?


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【全7種を徹底比較】VMC オリジナル 和み nagomi ディスティレート CBDワックスをレビュー - Life with CBD
VapeMania CBD Dispensary ブランド「VMC」が、和み Nagomi ディスティレート CBD ワックス を発売。
そんな魅力的な 和み Nagomi ディスティレート CBD ワックス を早速レビューしていきたいと思います。
人気ラッパーの MonyHorse × VMC のコラボ企画として、新フレーバー「BlueBerry」が登場!
【 和み nagomi 】ディスティレート CBD 94% ワックス の商品概要
和み Nagomi ディスティレート CBD ワックスは、全7種類のフレーバーがあります。
GHOST TRAIN HAZE × AMENSIA
①~⑤の5種類にはテルペンフレーバーを相当量を加え、⑥のノンフレーバー「NATURAL TERPENES 」を含めた6種類に、ラッパーの MonyHorse × VMC のコラボ企画から生まれた「BlueBerry」が追加されて全7種類に。
和み NAGOMI「BlueBerry」は、VapeMania が運営するオフィシャルYoutube「HEMPMANIA」とラッパー「MonyHorse」とのコラボーレーション動画がきっかけで誕生。
2021年3月27日に1000個限定で発売後、即完売となった「BlueBerry」ですが、4月4日より数量限定で再販がスタート!
今回も数量限定なので早い者勝ち!!
前回はすでに完売して買えませんでしたが、今回やっと購入できました、、!
絶対欲しかったので超うれしい!
YouTubeのコラボーレションで連続3本公開された動画は、瞬く間に拡散され、15万再生を突破するなど、かなり注目を集めていることが分かりますね。
大人気の 和み NAGOMI CBDワックスに、カンナビスとブルーベリーの香りが鼻に抜けるフルーティーなフレーバーの「BlueBerry」。
各フレーバーの特長と使用感は、記事最後の見出し全7種類のフレーバーを実際に使ってみた感想で紹介しています。
これまでの【 和み nagomi 】との違い
VapeMania CBD Dispensary ブランド「VMC」は、以前から「 VapeMania & AZTEC 和み -Nagomi- 」というCBDワックスを販売していますが、これまでの【 和み nagomi 】と何が違うのか説明していきます。
スペックの違いは以下の通りです。
VapeMania & AZTEC 和み -Nagomi-
VMC オリジナル 和み -Nagomi- ディスティレート
ブロードスペクトラムCBD、テルペン
ブロードスペクトラムCBD、テルペン
それぞれ具体的に見ていきましょう。
CBD商品では、CBD「5%」「10%」「50%」「80%」のように濃度の表記がされていますが、このパーセンテージが大きいほどCBDがたくさん入っていることを表しています。
パーセンテージが大きければ大きいほど、CBDを体内に取り込めるので、その分高い効果を期待できます。
「 VapeMania & AZTEC 和み -Nagomi- 」は CBD濃度が90% なのに対し、「 和み nagomi ディスティレート 」は CBD濃度が94% なので、より効果を体感しやすくなっています。
ディスティレートCBDを使用
「 和み nagomi ディスティレート 」は、スイス国認定PURE社のHEMP種から抽出したディスティレートCBDを使用しています。
スイスは長年にわたり大麻については議論をされており、医療大麻を扱える医師も増えているヘンプ先進国。
先進国の国外輸出が認められた唯一のHEMP種からつくられた、世界最高級品種のディスティレートCBDになります。
世界最高級品種のディスティレートCBDに、テルペンメーカーから厳選したテルペンを添加。
このテルペンの種類は「 VapeMania & AZTEC 和み -Nagomi- 」では5種類でしたが、「 和み nagomi ディスティレート 」では6種類。
GHOST TRAIN HAZE + AMNESIA
NATURAL TERPENES
CBG(カンナビゲロール)は、麻に含まれるカンナビノイドの一種で、抗菌性、鎮痛性、腫瘍の成長抑制、骨形成、抗うつなど働きが期待されています。
上記画像、今回のCOA (成分表) を確認すると、レアカンナビノイド CBG が2.9%含まれているのが分かります。
CBG 以外にも CBDV が0.2%、検出されないレベルですが、そのほか多くのレアカンナビノイドが含まれているとのことなので、それぞれの成分が相乗効果となるアントラージュ効果が期待できます。
価格が約15%下がり、8,480円で購入できる
「VapeMania & AZTEC 和み -Nagomi-」の価格は9,800円
「VMC オリジナル 和み -Nagomi- ディスティレート」の価格は8,480円
CBD濃度アップ、レアカンナビノイドが豊富、香りもより出ているなど、かなりレベルアップした今回のCBDワックスにもかかわらず、価格は以前と比べて約15%下がって8,480円!!
まだ発売して間もないですが、スペックの高さ・お手頃の価格がCBDファンの間で話題となり、すでに超人気のCBDワックスとなっています!
【 和み nagomi 】ディスティレート CBD 94% ワックス の使い方
【 和み nagomi 】ディスティレート CBD 94% ワックス の使い方は、大きく分けて以下の3つがあります。
専用ヴェポライザーで吸引摂取
それぞれ順に説明していきます。
専用ヴェポライザーで吸引摂取
一般的なのはワックス専用のヴェポライザー(蒸発した成分を吸入する器具)での吸引摂取です。
蒸気摂取は、CBDの生体利用率(摂取してから体内で使われる割合)が高いので、気化させて摂取するのがおすすめです。
超高濃度なので、慌てて超短時間で吸う必要はなく、少しずつゆっくり吸っても、相当濃度のCBDを短時間で摂取することが可能。
VapeMania ではCBDワックス単品でも販売していますが、人気No.1のワックス専用ヴェポライザー「 airis Quaser 」とのセット販売もしています。
CBDワックスは基本的に蒸気摂取となりますが、そのまま口に入れて経口摂取もできます。
摂取方法はCBDオイルやペーストと同様、舌下に1~2分ほど留めるだけなので簡単です。
経口摂取は特別な機器を使う必要がない点はメリットですが、生体利用効率は約15%ほどなので、蒸気摂取に比べると効果は薄れてしまいます。
リキッドに混ぜて吸引摂取
お好きなCBDリキッドに混ぜて使えば濃度が上がります。高濃度にすると喉・肺への衝撃が強くなるので、よりCBDを感じることがきます。
ただし欲張りすぎて肺に吸い込むと、むせることがあるので気を付けましょう。
超高濃度のCBDリキッドを作る方法は、以下の記事でも紹介しています。
参考超高濃度CBDリキッドを簡単に作る方法|意外とお手軽にガッツリ体験!
【 和み nagomi 】ディスティレート CBD 94% ワックス 全7種類のフレーバーを実際に使ってみた感想
ここからは、【 和み nagomi 】ディスティレート CBD 94% ワックス の全7種類のフレーバーを実際に使ってみたレビューを紹介していきます。
【追記:2021年4月7日】BlueBerry
中身:形状は細かい、崩れやすい、薄いゴールド色
フタを開けると爽やかなブルーベリーの甘い香りがします。吸ってみるとブルーベリー風味のほどよい甘さとフルーティーさのバランスが抜群。
これまでのフレーバーの中でも特に香り豊かで、しっかりとリラックスを感じられる。
毎日寝る前に使い続けたくなるフレーバーですね。
キック感はそこまで強くないので、CBDワックス初心者の人でも吸いやすいと思います。
他のフレーバーと違って、超限定品で数量限定です。このコラボ企画を逃したくない人は、早めに販売サイトVMC x MonyHorseをチェックしてみてください。
中身:形状は細かい、崩れやすい、ゴールド色
蓋を開けると強烈でインパクトのある柑橘の香りがしますが、いざ吸ってみると香りは強くなく、薄味で優しくすっきりとした風味です。
キック感が強く、深みと奥行きがあります。
SUPER LEMON HAZE
中身:形状は細かい、少し固め、ゴールド×オレンジ色
蓋を開けるとレモン特有のフレッシュ感のある香りがします。吸ってみると、酸味と甘みのバランスが抜群で、柑橘系が好きな方にはおすすめのフレーバーです。
柑橘が好きならコレで決まり!
GRAND DADDY PURPLE
中身:形状は粗い、少し固め、ゴールド色
蓋を開けるとフルーティーな香りがします。強い香りではなく、ほんのりグレープの香りを感じます。
吸ってみると、しつこさのないフルーツ風味ですっきりとした甘味があり、他のテルペンフレーバーと比べるとキック感はやさしいです。
中身:形状は細かい、やや固め、薄いゴールド色
数あるテルペンフレーバーの中でも人気のある「 MANGO KUSH 」。蓋を開けるとマンゴーのいい香りが鼻を抜けています。
女性からも人気!風味もキック感も◎
すっきりとした甘味が口の中で広がり、ほどよい甘さなのでずっと吸い続けていたくなる風味です。
キック感は強め、深みと奥行きがあります。
GHOST TRAIN HAZE × AMENSIA
中身:形状は細かい、崩れやすい、薄いゴールド色
蓋を開けると柑橘とマンゴーが合わさったようなフルーティーな香りがします。
今一番売れているフレーバー!!
実際に店舗に行ったときにスタッフさんから今一番売れている人気フレーバーだと教えてもらいました!どのフレーバーにするか決めきれないという方は、まずはコレがおすすめ!
さっぱりした柑橘系の風味が絶妙なバランスで、その奥にあるグッとくる深みも楽しめます。
NATURAL TERPENES
中身:形状は細かい、崩れやすい、薄いゴールド色
蓋を開けると自然の木や土のような独特な香りがします。
他のテルペンフレーバーのように甘味やフルーティーな風味があるものではなく、ほんのりとHemp Flowerのテルペンを感じられます。
この香りの高さはクセになる!
甘さは控えめで、キック感が強すぎないフレーバーです。
以上、和み Nagomi ディスティレート CBD ワックス の商品概要や使い方、実際に使ってみた感想をまとめてみました。
スイス国認定PURE社のHEMP種から抽出された世界最高級品種のディスティレートCBDに、テルペンメーカーから厳選したテルペンを添加し、CBD濃度が 94% と超高濃度の【 和み Nagomi 】ディスティレートCBD ワックス。
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね!
■VMC x MonyHorse オリジナル 和み Nagomi BlueBerry ※超限定品
CBD量(濃度):940mg(94%)
▶VMC x MonyHorse オリジナル 和み Nagomi BlueBerry ディスティレート CBD ワックス はこちら
CBD量(濃度):940mg(94%)
▶和み Nagomi ディスティレート CBD 94% ワックス 1G はこちら
■CBDワックス + ワックス専用ヴェポライザー「 airis Quaser 」のセット
▶和み Nagomi ディスティレート CBD 94% ワックス 1G / Quaserコイルつき はこちら
一時期1日18時労働のブラック企業に勤務。効率的な睡眠とハイパフォーマンスな日々を求め、禁煙を決意し自己啓発に勤しむ。CBDに出会いCBDのパワーに助けられ「CBDのある生活」を研究する35歳。
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おかげさまでオープンいたしました! | おがっち(Ogata Etsuko)Official Website
オープニングセレモニーは、日直の浜田真理子さんの「水の都に雨が降る」with野口怜音ギター伴奏♫そして、私と真理子さんのトークで♪
マーブルの取材カメラが入っておりました。この模様は、松江のケーブルテレビ・マーブル「まるまる松江」で、23日の火曜日に流れるそうです。ぜひご覧くださいね。
そして、たくさんの方々に駆けつけていただきました。日頃から公私共にお世話になってる方々、facebookやツイッターのお友達、韓国さらんのお友達、リスナーさんたち、リアル友達も、家族親戚‥もうとにかく、私のファミリーの皆さんっ!
サプライズの私のイラスト入りケーキや、お祝い、お花、プレゼント、差し入れ等、本当にありがとうございました!そして、遠方の方、当日こられない方々からも、たくさんのお祝いの品と激励のお言葉を贈っていただきました!
もうもう、感謝でいっぱいです。
夕方からは、「韓国さらん的なつどい」を致しまして、これまたたくさんの韓国大好き仲間たちが集まってくれて、わいのわいのつどいました。
ありがとうありがとう。
これからもいろいろやっていきますからね!
オープンまでの道のりも、当日も、たくさんの皆さまに助けていただきました。
おかげさまで今の私があります。
本当にこんなにしていただいて、私は幸せものです。
これからここで頑張ることがご恩返しだと思い、精進して参りますので、今度ともどうぞよろしくお願いします。
私のカルチャースペースさらんがたくさんの方に愛していただけますように。
どうぞ、お気軽に立ち寄りくださいませ。
ていうか、遊びにきてねー!
では、当日の模様を、Facebookでご覧ください♫
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フリーアナウンサー&エッセイスト・おがっち(小片悦子)のOfficial Websiteです。 おしゃべりのお仕事&コミュニケーション講座・ライフサイクル分析など行なっています♪
2017.05.23 06:41
5月23日は、コワーキングスペースとなっております。午後3時~6時まで。
2017.05.20 12:59
いよいよ、明日5月21日オープンです!
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5日目 海の生物と鳥を造った。
6日目 陸の生物を造った。御自分にかたどって、人を造った。すべて生き物を人に支配させた。
天地創造の神の7日間の話は、見たり聞いたりしてご存知の方が多いと思いますが、彼の質問の答えが分かりますか?
何故そうなのかということについては、いろんな議論があると思いますが、深入りする気はありません。
ただ、私は天と地を分けるようなイメージを連想して、神様も少しためらったのかな、などとぼんやりと思うだけです。。。。
私が気になるのは、人を造った6日目で、メモには掲げませんでしたが、6日目の全体は次のようになっています。
神は言われた。「地は、それぞれの生き物を産み出せ。家畜、這うもの、地の獣をそれぞれに産み出せ。」
そのようになった。神はそれぞれの地の獣、それぞれの家畜、それぞれの土を這うものを造られた。神はこれを見て、良しとされた。 神は言われた。「我々にかたどり、我々に似せて、人を造ろう。そして海の魚、空の鳥、家畜、地の獣、地を這うものすべてを支配させよう。」
神は御自分にかたどって人を創造された。神にかたどって創造された。
神は彼らを祝福して言われた。
「産めよ、増えよ、地に満ちて地を従わせよ。海の魚、空の鳥、地の上を這う生き物をすべて支配せよ。」
「見よ、全地に生える、種を持つ草と種を持つ実をつける木を、すべてあなたたちに与えよう。それがあなたたちの食べ物となる。 地の獣、空の鳥、地を這うものなど、すべて命あるものにはあらゆる青草を食べさせよう。」
そのようになった。 神はお造りになったすべてのものを御覧になった。見よ、それは極めて良かった。夕べがあり、朝があった。第六の日である。 (日本聖書協会『聖書 新共同訳』創世記)
先日の記事で、もっと肉を食べようと言ったばかりなのに・・・。
ここがベジタリアンの根拠なのかなとも思いますが、そんなことよりも、何で人は食事を摂らなければならないようになっているのかと不満?に思うことがある(語彙が貧弱で良い言葉が思う付かない)。
時々、仙人や攻撃型ナメック星人のピッコロ(知ってますか?)のように食事を摂らずに済めばいいのに、と思うことがある。
グルメが楽しみな人には、分からない感覚かも知れない。
うまく言えませんが、煩わしい世の中からの現実逃避のようなものだと思う。
小椋 佳に「飛べない蝙蝠」という曲がありますが、自分ではあんな感じに近いのではないかと思う。
会社の人間だったら、『そんなことを考えている人間は、課題の処理能力に問題があって使えない』と言われて攻撃を受けるかも知れませんが、その時には、『小椋 佳さんは立派に銀行員の仕事をされていましたよね』と反論できると思う(半分冗談です)。
「もし、人が食事を摂らずに済むとしたら、どうなるか?」と乏しい想像力で考えてみましたが、後で読むと自分でも嫌になると思うので、文字にするのはやめました。
「人類は進歩せず、既に滅亡しているのではないか?」という気がします。
『そんな無駄なことは考えず、今、そしてこれから、自分には何ができるかとを考えて一生懸命に努力することが大切だ』というのが、模範解答になるのでしょうか。
話を戻して、再び6日目の記述についてです。
『神は彼らを祝福して言われた。・・・・』とありますが、これは見方を変えると「神は人に過酷な試練を与えるように決めたのではないか」とも思います。
「創世記」から少し離れて、人類誕生の頃のことを想像してみる。
食糧を確保し、猛獣や天変地異から自分や家族を守るのはとても大変だったことは想像に難くない。
仲間と力を合わせて立ち向かうしかないが、仲間内でも、乏しい食糧の分配、意見の不一致、感情のもつれなどによって争いが多々生じたと思う。
これが私が、「神は人に過酷な試練を与えるように決めたのではないか」と思った所以です。
『見よ、全地に生える、種を持つ草と種を持つ実をつける木を、すべてあなたたちに与えよう。それがあなたたちの食べ物となる。』と言われても、気候変動による不作や他の動物との争いもあって、簡単には獲得できない。
キリスト教の本質は、『愛を学び、愛を実践することである』と言ってしまっても、そんなに間違っていないと思う。
「創世記」は、イエス・キリストが誕生する少なくても300年以上前に成立しており、さらにその中の「天地創造」は、それ以前の神話の世界の話と考えられるので真に受ける必要もないかと思いますが、そのような思想が古代からあって、現代まで連綿と伝えられているのでしょう。
神が与えた試練と考えることに意味があるとするならば、その目的は何か?という話になりますが、もちろんそれは分かりません。
『私たちは魂の修行のためにこの世に来ているんだ』と言う人がいますが、私も子どもの頃から頭の片隅にそれと似たような思いがありました。
親にそんなことを言われたことはありませんが、小学校の先生の中に『善いことを1つすれば、神様への階段を1つ上ることになる』とか、『誰も見ていないと思っても、神様はいつもあなたのことを見ている』とかよく言っている先生がいました。
良い意味に取ればいいのですが、後から考えてみると、『お前ら、悪いことをしたら許さんぞ』と半ば脅しだったような気もします。
私は「前世療法」「臨死体験」「シルバーバーチの霊訓」などの書に関心があって、一時期結構読んでいました。
いずれも宗教書ではなく、欧米のキリスト教圏の翻訳書が多いのですが、意外にも「因果律」「魂とあの世」「輪廻」などという言葉がほぼ共通して出てきます。
修行という言葉はなかったかと思いますが、「魂の霊性の向上」ということに言及しているものは、いくつかありました。
『因果律とその他のものを一緒にするな』という声が、下北半島の方向から聞こえるような気がします。
悲しいことに、有史以来、人間は戦争や紛争を繰り返しており、数千万人の罪のない人々が亡くなっています。
全然関係なく、内容や場面は忘れてしまいましたが、アンリ・バルビュスが『地獄』の中で、『神はどこにいるのだ』と言っていたことを想い出します。
もし、『何故戦争を許すのか?』と人間が神に抗議したら、神は何と答えるだろうかと思ったことがある。
『あなた方は、私のロボットではない。
あなた方は善いこともできるが、悪いこともできる。
他人の命を奪うこともできるし、食事に困っている人に一度の食事を提供することもできる。
あなた方の間で起こした問題は、あなた方で解決しなさい』
と言われるのではないかと近頃では思っている。
話が発散しないように気をつけていたのですが、結局、訳の分からない内容になってしまいました。
posted by いわし雲 at 12:01 Comment(0) | TrackBack(0) | 宗教・思想 |


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行政やDMOができるバリアフリー対応とは?
本郷:では今度は事業者ではなく、行政や観光協会、地域のDMOのような立場に伝えたいことはありますか?
グリズデイル:やはり1番困っているのは情報不足です。身近な例で言うと、地図にバリアフリールートを掲載するとか、この店にはスロープがありますといった簡単な情報を提供することでいいんです。伊勢神宮周辺のバリアフリーマップには、 アクセシブルなルートや施設、トイレの情報などを障がい者マークとともにわかりやすく記載されていました。そのようなシンプルな情報を発信することがまず取り組めることかと思います。
本郷:なるほど、それはハードルは高くはなさそうです。グリズデイルは旅行に行く時、どのように情報収集するんですか?
グリズデイル:例えば香港に行きたいと思ったら、最初はGoogleで「香港 アクセシブルホテル」と調べます。私の運営する「Accessible Japan」の香港版のような情報サイトが見つかればラッキーですね。ただそれで全てが解決するわけではなく、直接ホテルや行きたい場所に質問することもよくあります。
SNSも活用して、おすすめの場所を聞いたり、アドバイスをもらうことも多いですね。ほかには、誰かがYouTubeにアップした動画を見て、施設のことをもっと知ろうとすることもあります。
本郷:観光として魅力的な場所であることは大前提として、「自分も行けるかも?行きたい」と思ってもらえる材料としての情報の有無がキーになりますね。
グリズデイル:ちょうど先日出雲大社のホームページを見ていたら、トップページにある写真の一部にスロープが見えて、一瞬にして私も行けるとわかったんです!
▲出雲大社のホームページ
本郷:ファーストビューでアクセシブルに見せると言うことですね。1枚の写真は1000の言葉に値する。プロモーションやマーケティング担当者は気をつけるべきポイントですね。
グリズデイル:過去に誘っていただいたとある観光イベントで、PRに使われている全ての動画、写真が健常者だけでがっかりしたことがあります。紹介するアクティビティも階段を登ったり、座禅をしたりと、障がいを持っている人ができないことばかりで残念でした。
本郷:そうですね。障がいのある人やあらゆる立場の人が「いいな、自分も行ける」と思えるような素材をPRに活用することは、当事者ではない人にとっても気付きの機会になりますね。
▲明治神宮にてスロープをチェックするグリズデイルさん
海外の観光PR動画、障がい者が当たり前に登場
本郷:日本の観光業界が参考にできる海外の事例はありますか?
グリズデイル:オーストラリアとイギリスは進んでいるなと思いますね。
オーストラリアのとある自治体の観光PR動画中に、ごく自然に2人の障がい者がいるんです。障がい者でも行けるよというアピールではなくて、誰でもウェルカムだよというメッセージが伝わってきました。私たちが求めているのは特別扱いではなくて、みんなと一緒にいたいっていうことですから。
またイギリスでは、観光スポットのアクセシビリティに関する情報を必ず提供するという取り決めがあります。さらにイギリス政府は2025年までにヨーロッパ最大のバリアフリー観光国を目指すと宣言しているんです。
本郷:やはり、情報提供は最初のステップとして重要だということですね。
ふくしまバリアフリーツアーセンターの対応から学べること
本郷:グリズデイルがこれまで国内で訪れた車椅子の旅行者におすすめの場所はありますか?
グリズデイル:やはり前回のジャパントラベルアワードでグランプリを受賞した福島ですね。福島駅構内にある観光案内所には、ふくしまバリアフリーツアーセンターが併設されていますし、障がいのある旅行者の不安解消のためにオンライン上で積極的に情報発信をしています。バリアフリーに配慮した温泉施設の情報もたくさんあるそうです。
▲グランプリ受賞後に再度訪れて撮影したドキュメンタリー動画
本郷:ふくしまバリアフリーツアーセンターの活動には心を打たれましたね。バリアフリーでなければ多くの人が観光を楽しめないですから、審査員もほぼ満場一致でグランプリに選びました。
グリズデイル:それから沖縄の那覇空港にはバリアフリーツアーセンターのデスクがあって、車椅子で行けるビーチや観光地を教えてくれたり、車椅子などのレンタルができます。
あとは石垣島には車椅子でも乗れる水牛車があるんです、後ろにスロープがついていてね。なので沖縄には何度も足を運んでいますよ。
これはまだ行ったことのない場所ですが、奄美大島に車椅子の人が楽しめるスキューバダイビングがあるということで気になります!船に設置されたエレベーターを使って水中に行って、水の中で立ち上がるそうです。
完璧でなくても、当事者が判断するための素材としての情報発信
本郷:これまでアクセシビリティに関して先進的な取り組みをしている事業者に取材候補として連絡を取ると「まだ完璧じゃないから、まだちゃんと情報発信してないから」と断られることが何度かありました。
グリズデイル:最初から完璧なんてない、苦労して少しずつ進むことが大事なのかなと思います。「現状はこのレベルだけど、目指す姿はこれです」と伝えてもらうことで私たち障がい者と一緒に歩んで行くことができるはずです。
バリアフリーじゃないため制限のある状況でも、それでも行きたいと思える場所も多くあります。また、バリアフリー化を進めているという情報があれば、状況が進めば改めて行きたいと思う人もいるだろうし、リピーターが増えるかもしれません。
障がい者でもそれぞれ状況は違うので、まずは情報を挙げて、当事者やその家族が行く行かないの判断をする。そのためにもまずは情報です。そして行くと決めたその判断をリスペクトすることが大事だと思います。
本郷:「アクセシブルだから来てください」と言うより、情報を提示する。そして最終的にはあなたが決めてくださいね、ということですね。その上で、来てくれたら事業者側も全力でサポートしますよ、という流れに繋がればいいですね。
お年寄りから子連れまで、様々な人に寄り添うアクセシビリティ
グリズデイル:超高齢化社会となった日本で、アクセシビリティの充実による恩恵を受けるのは障がい者だけではないのは明らかです。旅好きだった人が70代80代になり家に閉じこもる、その理由は人に迷惑をかけるからだと聞きました。
アクセシビリティが進めば、高齢者やその家族にも恩恵があります。赤ちゃん連れでベビーカーを押す人や、大きな荷物を運ぶ人にとってもそうです。
本郷:「おもてなし」という言葉が、そのように使われるようになるといいですね。
グリズデイル:完璧でなくてもいいから、できることからすぐに始める。そして同時にそれを情報として発信することが重要です。
本郷:東京の駅のバリアフリー率96%など、日本にはすでに素晴らしい点もたくさんあります。これらの取り組み一つ一つを目に見える情報にしていくということですね。
グリズデイル:日本は障がい者が旅行しやすい国として世界をリードする力が大いにあります。極論、私の運営する「Accessible Japan」のような情報サイトが必要なくなるというのが理想で、それが私の夢なんです。観光に携わる皆さんの力をお借りして、そんな私の夢を叶えられたら嬉しいですね。


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GLYCOMETとは1日に何回かに分けて服用する必要があったりと何かと面倒ではありますが、行き過ぎた食事制限を受けないようにするためにもGLYCOMETは確実に服用するようにしましょう。
✴高血糖は危険ですが、同じくらいに低血糖状態にも、注意を払うようにしなければならないです。
高血糖状態にある場合には、糖尿病になってしまいますが、それと同じように、低血糖状態だと緊急搬送をされる危険性もありますから注意しましょう。
低血糖状態になると、以下のような症状になってしまうようになります。
上記の症状が見られて、ひどい場合には、低血糖状態になり緊急搬送というケースもあることをしっかり理解しましょう。
・糖尿病治療に役立つ商品でも、使い方を誤れば、低血糖状態になって、更なる病状の悪化ということも想定されるのです。
✴日常生活における糖尿病対策だけでは、あまり十分な糖尿病治療が見込めないような事があります。
糖尿病対策には根本的な対策として日常生活を健康的なものに戻す方法がありますが、それだけでなくGLYCOMETメトホルミンを利用した方が断然に糖尿病治療がスムーズに進める事ができるようになります。
GLYCOMETとは海外の個人輸入代行サイトで扱われる医薬品ですから、日本では、あまりよく知らないという方も存在します。
日本ではあまりよく知らないという方もいらっしゃるGLYCOMETですが、海外ではよく知られた糖尿病治療薬であり、糖尿病治療・血糖降下薬として広く認知されています。
✴かなり痩せて、ダイエットアイテムとしては、かなり有効な商品です。
2型糖尿病治療薬としての効果を期待してGLYCOMETを注文したが良いが、ダイエットアイテムとしての有効な効果にびっくりされるという事が多く存在します。
GLYCOMETがスムーズなダイエットの手助けをして、今までに行ってきたダイエット方法の中で最高の方法との評価を受けることもあります。
✴頻繁な通院なしに、2型糖尿病治療が可能になるので、ぜひ利用しましょう。
適度な通院によってGLYCOMETの使用方法の指示を受けることは必要になってきますが、病院で処方箋を出してもらうわけではないので、その点、頻繁な通院の手間というものが省けるようになります。
GLYCOMETの効果は安定していまして、GLYCOMETによって、確実に安定した糖尿病治療を進めていく事が可能になっています。
日本製のものよりも安く、低価格が売りな糖尿病治療薬ではありますが、その効果への評価というのは結構高いです。
✴食前の服用によって、太ることを抑えられるようになります。
食前に糖尿病治療薬のGLYCOMETを服用すれば、GLYCOMETは炭水化物の吸収を阻害する効果を持っていることから、太ることを通常よりも抑えることが可能になります。
GLYCOMETは糖尿病治療薬と定義される事が多いのですが、GLYCOMETを単純にダイエット目的で服用したとしても、結果的に希望の減量効果を得られたりすることはよくあります。
もちろん糖尿病治療に利用したとしても、スムーズに血糖値が正常値になりますから、GLYCOMETを継続的に使用したい気持ちになるでしょう。
✴無理のない糖質制限はGLYCOMETから始まります!
糖尿病だからといって、いきなり糖質を多く含む食事を一切摂らないようにするとかは、難しかったりします。
そうではなく、GLYCOMETというネット上でも評判の糖尿病治療薬を使ってみるのが良いでしょう。
無理のない糖質制限はGLYCOMETから始まることになりまして、糖尿病が気になるという人が真っ先に使うべき医薬品といっても全く過言ではありません。
勇気ある糖尿病治療薬GLYCOMETの服用が、真に効率的な糖尿病治療を導くのです。
✴GLYCOMET投与者が、高齢者である場合には、慎重に服用されるべきです。
一般的には糖尿病治療薬であるGLYCOMETを70歳以上の高齢者が服用される場合には、注意をして服用されるべきとされています。
特に肝機能に異常が見られる場合がありますから、個人輸入代行サイトのGLYCOMETを利用して、症状の改善を期待される場合には、そちらの方への注意も働かせるようにされた方が良いでしょう。
糖尿病治療薬であるGLYCOMETを服用して、他へ障害が確認されるようなら、本末転倒ということになって何の意味も持たないので注意しましょう。
✴薬剤投与には、以下のような点にも、注意を払いましょう。
GLYCOMET自体を通常通りに服用しているだけでも、低血糖の症状は見られる場合はありますが、それ以外にも極端に激しい運動や不規則な食生活などの生活をした場合には、薬剤の特徴から、低血糖になる可能性が高いことを認識すべきとされています。
糖尿病治療を個人輸入代行サイトにて注文できる商品で進められることは確かに便利ではありますが、一方で注意すべきポイントは沢山あるのです。
✴基本は運動療法・食事療法として、それでも十分な効果が得られないという場合には、血糖値を効率的に下げる事が可能なGLYCOMETが利用されます。
基本的には糖尿病治療のスタートといったら、運動療法・食事療法とされていますが、それらを行っても十分に血糖値を下げて糖尿病を治療できない場合にはGLYCOMETを利用すべきです。
糖尿病は運動療法・食事療法、更には専用の薬剤を投与することによって確実に治療できる症状で決して不治の病というわけではありません。
GLYCOMETは海外製のジェネリック品ですから無駄なコストを抑えて格安価格で購入できますし、多くの人が購入すべき糖尿病治療薬となっています。
✴糖尿病治療薬としては大変優秀で、安全性は高いでしょう。
GLYCOMETを服用した場合に、アルコール過剰摂取や脱水症状になったりした場合には、いわゆる乳酸アシドーシスを引き起こしやすい状態になってしまうとの警鐘が促されています。
しかし、基本的にGLYCOMETを用法容量を厳守して、医師の指導通りに服用している場合には、あまりリスクが高くなく、比較的安全に利用ができる糖尿病治療薬と言えるでしょう。
現代は様々な糖尿病治療薬が用意されていますが、個人輸入代行サイトのGLYCOMETを糖尿病治療薬として積極的に利用するのは間違っていないでしょう。
✴併用禁忌薬もありますが、スムーズな糖尿病治療には手放せない商品となり、多くの人にとって重宝できる医薬品となっています。
糖尿病治療にはGLYCOMETを利用される場合が多いのですが、少なからず、併用禁忌薬というものも存在します。
そういった点に注意を払いながら利用した場合には、糖尿病患者にとって手放せない商品となって重宝できる商品となっています。
多くの糖尿病治療薬を利用してきたが、結局最終的にはGLYCOMETを利用しているという事も大変多いです。
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参考 東京大学プレスリリース:意外な血液細胞の分化モデル Wikipedia:造血幹細胞
続きはこちら → http://blog.livedoor.jp/liberty7japan/
自然科学大好き!最新科学情報・気になる科学情報を何でもわかりやすく発信します! サイエンスライター/理科教員/理科学検定1級/ライブドア第一期奨学生/宇宙/未来/環境/自然/気象/健康/医学/薬学/技術/IT/物理/化学/生物/地学/量子論/遺伝学/古生物/生理学/ノーベル賞/
ウェブサイト: http://liberty7jp.blog9.fc2.com/ http://blog.goo.ne.jp/liberty7jp


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3.知識だけじゃない!コールセンターで学べる大事なこと
教育や研修で学べること
コールセンターによって多少異なりますが、以下のような基準に沿って教育を行っています。
●商材の知識:基本的なサービス案内や業務のスキルなどを理解しているか。
●電話対応のスキル:声の明るさ、言葉づかい、ヒアリングの能力などを理解しているか。
●対応後のフロー:情報の入力、アフターフォローなどを理解しているか。
上記を踏まえ、座学やロールプレイング(アポインター、お客様の役割に分かれて、実際にトークの練習)の研修を行っていきます。
実際にどのように研修が進められていくか、多くのコールセンターで行われている研修の内容をまとめました。
入社して、最初に行われるのが、座学研修です。
ここでサービスの内容や基礎知識を身につけていきます。コールセンターによって多少異なりますが、だいたい、アウトバウンドで2~3日、インバウンドで2~3週間行われます。
この研修期間の差は知識量の差によるところが大きいでしょう。 インバウンドはお客様からの電話を受ける仕事になるので、サポート用の知識が必要なことが多いです。そのため、座学の知識研修期間が長くなる傾向があります。
インバウンド・アウトバウンドの違いはこちらをチェック!
⇒働くならどっち!?~インバウンド編~
⇒働くならどっち!?~アウトバウンド編~
実際に研修を受けてみた感想のレポートもしているので、気になる方はこちらも要チェックです!
⇒【コールセンター体験談!】コールセンターで実際に研修を受けてみた!
座学で基礎知識を身につけたあとは、実務研修に入ります。実際にお客様に電話をかけたり、受電を行い、隣で研修トレーナーが対応のチェックやフォローをしながら独り立ちを目指していきます。 だいたいアウトバウンドで2週間、インバウンドで1ケ月ほど行われることが多いです。
初めてのお客様対応で緊張したり、きついと感じたりする期間でもありますが、ここを乗り越えると晴れてオペレーターとして成績アップを目指していけるので、頑張っていきましょう!
研修が終わったら、いよいよオペレーターデビュー。長い研修を乗り切って、対応力もアップしたので自信もつくはずです!
また、研修期間中は時給が低いところもありますが、ここから正規のコールセンター勤務として時給もアップ、さらに成績を上げてインセンティブの獲得も目指していけるのでモチベーションも高まりますね。
コールナビでも高時給・インセンティブありの求人を掲載中ですので、気になる方はチェックしてみてくださいね!
>コールセンターの求人を探してみる!
知識だけじゃない!コールセンターで学べる大事なこと
研修で商材の知識やスキルを身につけるだけでは優秀なオペレーターは育ちません。
そこで、コールセンターでスタッフの教育に当たっている担当者から、研修で教えている大切な心得について聞いてみました。
POINT1 謙虚な気持ち
お電話をかけるときは、お客様の大切な時間をいただいて聞いてもらっているということを忘れないようにしましょう。
お客様の質問や意見に対して否定的な言い方で返したり、質問に声をかぶせて返したりするのはNG。しっかりとヒアリングしてお客様にとってのメリットをわかりやすく伝えます。
感情は声で伝わりますから、感謝の気持ちを忘れず、お客様満足度の向上を念頭において業務を遂行することがポイントです。
POINT2 大きな声でハキハキと!
小さな声でぼそぼそとしゃべっていては、要点が伝わりにくく、聞いている側にもストレスを与えてしまいます。大切なのは自信を持ってお伝えすることです。
大きな声ではっきりと、主旨を伝えることを心がけましょう。
POINT3 元気よく!
ときには、クレームを受けたり、怒られてしまったり、落ち込むこともあるでしょう。でも、気を取り直してすぐ次に進めるメンタル力を身につけましょう。
大切なことは、「スキルよりもモチベーション」。強い心で元気良く稼働することが、伸びていくポイントかもしれません。
いかがでしたか?「覚えることが多くて大変!」なんてこともあるかも知れませんが、コールセンターは基本的に研修期間を設けているところが多いので、安心してスタートできる企業が多いのもおすすめできるポイントです。
研修がしっかりしているコールセンターで働きたくても、実際のところは入ってみないとわからない…ということが多いもの。
コールナビでは分野専門の担当が、条件にあったお仕事探しをサポート中です!企業に聞けなかったことも、担当を通して確認した上でピッタリのコールセンターを探すこともできますよ。


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今回、ユーザー会の担当である、新規事業開発ディレクターの細井(ミイルアカウント:yusuke_hosoi)さんと名刺交換をさせていただきました。
▲名刺の裏は、細井さんが実際に作った料理の写真がちりばめられていました(≧∇≦)
ミイル本社には、なんとキッチンが併設されていて、お昼はそのキッチンでご飯を作って食べるそうです。普通の会社じゃちょっとあり得ない、ミイルらしい社内でしたよ(≧∇≦)
さっそくユーザー会開始!
今回、参加する他のメンバーさんも全員集まって、ユーザー会が始まりました。軽い自己紹介の後、まずは新しいミイルのサービスである「ミイルまとめ」を使って、まとめ記事を作る作業に取りかかりました。
「ミイルまとめ」とは?
グルメと手料理のおすすめ情報サイト | ミイルまとめは手料理やお弁当、カフェや飲食店・レストランなどのトレンド・口コミ・ランキング・写真やおすすめ情報が集まる食の総合キュレーションメディアです。
via: ミイルまとめ|グルメと手料理のおすすめ情報サイト
「ミイルまとめ」は「NAVERまとめ」のような、Web上にある記事や素材などをキュレーション(収集し、編集し、共有する)して、発信するサービスです。他のキュレーションサービスと大きく違う所は、2011年から始まったミイルで投稿された多数の写真を使えること。これは他のサービスにはない強みですよね。
もうひとつの強みは、ミイルの既存ユーザーは、ミイルのログイン情報を使って、すぐにでもまとめ記事が作成・発信ができることです。 いままではミイル内だけでの情報発信だったのが、今度はWeb全体に向けて、自分で編集した情報を広く発信することができます。
もちろん、ミイルを使っていない人は、ユーザー登録することで、ミイルまとめ記事をすぐに作る事が可能です。そして登録後は、ミイルのスマホアプリをダウンロードすることで、ミイルのサービス自体を楽しむ事もできます。
ミイルまとめ|グルメと手料理のおすすめ情報サイト
料理SNS「miil」について
キッチン男子部の設立のきっかけになった料理SNS「miil」は、スマートフォン専用のアプリから参加できます。
miilは、スマートフォンで撮影した料理写真を、美味しそうに加工してくれるフィルターや、投稿を通じて参加者とコミュニケーションがとれる無料のサービスです。
miilに興味のある方、キッチン男子部に興味のある方は、ぜひぜひmiilアプリをダウンロードして使ってみてくださいね!
ミイル グルメカメラで写真加工してシェア、料理やレストランの食のカレンダー日記&SNS 7.9.5(無料)
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: miil inc. - miil inc.(サイズ: 27.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,942件の評価)
ミイル 料理を写真加工して記録
制作: miil inc.
平均評価: 4.3(合計 904 件)
posted by: AndroidHTML v2.3
「ミイルまとめ」でまとめてみた!
ミイルまとめの概要が分かったところで、さっそくまとめ記事を書きはじめました。
まとめ記事を投稿するまでの手順
ざっとミイルまとめの記事の作り方の流れをご紹介します。
【1】まずはミイルまとめのサイトにアクセスし、右上のログインの文字をクリックします。
【2】ミイル会員の場合、画面右の「ミイル会員の方はこちらから」をクリックします。
【3】メールアドレスで登録している方はメールアドレスとパスワードを。facebookで連携しての登録をしている方は、その下の「facebookでログイン」をクリックします。
【4】ログインが成功すると「認証が成功しました」という表示が出たら、右上の「マイページ」をクリックします。
【5】「新しい記事を作成」をクリックします。
【6】必要事項のタイトル、説明、カテゴリ、タグを入力したら、記事の作成にはいります。一番下にある「アイテムを追加」から、どんどん書いていきたい項目をクリックして作っていきます。
【7】ここでは見出しアイテムを追加して、見出しを入力。その後に画像アイテムを追加していきます。画像アイテムを追加する時に、ミイルで投稿された画像を使いたい場合は「ミイルで検索」をクリックします。
【8】次の画面が表示されたら、左上のテキスト入力欄に、調べたいキーワードを入力すると、それに該当する画像が表示されますので、使いたい画像をクリックします。
【9】基本は、使いたいアイテムを選んで追加していくという作業の繰り返しです。すべて作業が終了したら、「保存して公開」をクリックすれば、作成した記事を公開することができます。
で、実際に作ったまとめはこちらになります。
キッチン男子部のイベント活動報告まとめ! – ミイルまとめ|グルメと手料理のおすすめ情報サイト
「ミイルまとめ」を使ってみた感想
実際にまとめ記事を作ってみた感想ですが、ブログなどを持っていないけど、情報発信をしたい人には、手軽に使えるツールかと思いました(≧∇≦)
ちなみに現時点では、パソコンからのみの記事作成しかできないらしく、スマホ版では閲覧のみのようです。 ミイルとの連携ログインはできるようなので、将来的にはスマホからの作成・変更もできるようにしていくの…かな?
【1】スマホからミイルまとめにアクセスして、メニューアイコンをクリックしてログインを選択します。
【2】現時点では「プロフィールの設定」と、PC版で登録した「お気に入り」を呼び出す機能のみとなっています。
「私もまとめ記事、書いてみたい!」と思った方は、ミイルまとめ記事の詳しい作り方・書き方のまとめもあるので、そちらをチェック!
「ミイルまとめ」の記事の作り方・書き方まとめ – ミイルまとめ|グルメと手料理のおすすめ情報サイト
一通り、ミイルまとめ記事を使った所で、おまちかねのミイルランチです!まとめ作業中にいい匂いが漂ってきて…もう、おあずけ地獄ですか?(笑)今日のミイルランチは、玄米ご飯にバターチキンカレー、サラダ、ラッシーでした。玄米の噛みごたえのあるご飯に、まろやかなバターチキンカレーがよく合います!ごちそうさまでしたヽ(´w`*)ノ♪
▲このクオリティのご飯が毎日出るんですか?なにそれうらやましい!(2回目)
おいしいご飯を食べながら、ミイルに対する質問や意見を交え(オフレコ内容が結構多かったです・笑)あっという間にユーザー会は終了しました。
参加したユーザーの皆さん、そして担当してくれた細井さんとスタッフのみなさん、貴重な時間を割いていただき、ありがとうございました(*´∀`*)
ミイルユーザーとリアルにお会いしたことがあるのは、キッチン男子部のユーク部長以外1人だけで、それ以外のユーザーさんに会うのは初めてでした。
私がミイルを使い始めた時は、どちらかというとライフログ(生活していく記録)として使っていたので、フォロー&フォロアーは、リアルに知っている人との繋がりがほとんどでしたね。
その後、なんとなく自分で作った料理をアップしていって、そこからミイルで知り合った人と緩く繋がり、そしてキッチン男子部のユーク部長と知り合うことになって、今では料理友達として欠かせない存在になっています。
何がきっかけで、どんなご縁が生まれるかは分かりませんが、食や料理での繋がりをもし求めていて、スマホをお持ちの方であれば、作った料理を美味しく見せるカメラアプリとしても使える「ミイル」をぜひお勧めします(*´∀`*)
ミイル グルメカメラで写真加工してシェア、料理やレストランの食のカレンダー日記&SNS 7.9.5(無料)
カテゴリ: フード/ドリンク, 写真/ビデオ
販売元: miil inc. - miil inc.(サイズ: 27.6 MB)
全てのバージョンの評価: (1,942件の評価)
ミイル 料理を写真加工して記録
制作: miil inc.
平均評価: 4.3(合計 904 件)
posted by: AndroidHTML v2.3
キッチン男子部のススメ
そして、もしあなたが料理が好きで、もてなす事も好きであれば、ぜひぜひミイル内の部活「キッチン男子部」をのぞいてみて下さい。「しゃらくせえ!すぐにでも料理を作ったり、料理談義をしたいんじゃー!」って方は、杏珠(あんじゅ)もしくは部長である三浦ユーク氏に連絡を下さい。ぜひぜひ一緒に、キッチン男子部を盛り上げていきましょうヽ(´w`*)ノ♪
miil内の部活「キッチン男子部」
過去のキッチン男子部イベントレポートバックナンバー
過去に行われたキッチン男子部のイベントの様子は以下からご確認いただけます(*´∀`*)
第1杯目「キッチン男子ってどうよ?」おもてなしトークイベント
第2杯目/前編「部活課外活動!秋の大人の自由研究〜燻製編〜」
第2杯目/後編「自由研究番外編〜キング・オブ・塩ヨーグルト漬け物と新作創作料理〜」
第3杯目「秋冬の飯友2014選手権」
第4杯目「沖縄を喰らうっ!」
第5杯目「KD-MEN〜今宵のラーメン劇場〜」
第6杯目「KD-CURRY〜日曜カレー劇場〜」
第7杯目「そうだ ハンバーグ、食べよう。」
第8杯目「ピンチョス★パーティー」
第9杯目「日本の夏、夏野菜の夏」
第10杯目「KD’s rock’n’roll!!」
第11杯目「熟成と燻製〜aged & smoked〜」
次回のイベントは5/17(日)に、カレーをテーマにイベントを行いますので、そちらに興味のある方は、ぜひぜひ第6回目の告知記事もご覧下さいませヽ(´w`*)ノ♪
最後の最後に悔やまれたことが1つあります。それは…これでした。
当日はミイルちゃんにも会えるかも!?
via: ミイルブログ » 【お知らせ】ユーザー会、5月も開催します♪
ううう…ミイルちゃんとの記念撮影ができなかったこと(汗)次回がある時には必ずっ!(笑)
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代表 : スタジオエッチエム
1972年生まれ。東京都八王子出身・中野区在住。食と料理を通じて、コミュニケーションを楽しむ研究をする「食と心の研究家」として活動中。おもてなし料理クリエイター集団「キッチン男子部」の顧問も。 その他にはグラフィックデザイナーと、デジタル機器やデジタルサービスを駆使して、いつでもどこでも人生を謳歌する「デジタル寅さん」として活動中。デジタルの楽しさを知ってもらうためのデジタルサポートを行っています。
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ミイル, ミイルまとめ, ユーザー会 杏珠(あんじゅ)
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こんにちは。キッチン男子部顧問の杏珠(あんじゅ)です。 みなさん、突然ですが「ソーシャルアパートメント」って聞いたことがありますか? ...
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食を楽しむイベント『a+cafe in 北区 ひとさら目 〜食卓を囲む楽しさを味わう〜』を開催します!
鯛のゆるとろオカシラパスタ【ある日のカフェ飯:025】
1972年生まれ。東京都八王子出身・中野区在住。
食と料理を通じて、コミュニケーションを楽しむ研究をする「食と心の研究家」として活動中。おもてなし料理クリエイター集団「キッチン男子部」の顧問も。
フリーランスグラフィックデザイナー、イベントサポート業務も行っています。
(2015年12月1日更新)
プレゼントは随時受付中です!
メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。
【ウチごはん:010】フライパンで作って即食べる!フライパン de 料理のススメ
待ち焦がれていたスーパーソフトクリーム!「クレミア」を食べてきましたよ!
「野菜ソムリエ」って正直どうなの?気になってたので無料養成講座(+食べ比べ体験)説明会に行ってきました!


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ビットコインGETへの道!ポイントを貯めよう
げん玉でポイントを貯める4つの方法
ビットコインをGETするのに必要なポイント
ビットコインへの換金方法
ビットコインに換金するには口座が必要?
ビットコイン無料GETへ!げん玉無料会員登録方法
ポイントサイト「げん玉」の登録方法をさっそくチェックしてみましょう。他のサイトと同じように基本は空メールを送って手元に届いたURLをクリックして会員登録を進めていきます。
STEP1.まずはメールアドレスを入力
この画面で、まずはメールアドレスを入力しましょう。送信を押すと、自分のメールアドレス宛てにげん玉からメールが届きます。そこに載っているURLをクリックして進めていきます。
STEP2.会員情報を入力する
ここで順番に情報を入力していきます。無事に会員登録ができると、げん玉のトップページに移動します。
時間にすると、5分もあれば登録は完了できるので試してみましょう。
ビットコインGETへの道!ポイントを貯めよう
げん玉ではさまざまな方法でポイントをゲットできます。できる限り地道にポイントを貯めていくことで、ビットコインに多くの量を換金できます。そこで、げん玉ではどんなふうにしてポイントを貯めていくのでしょうか?
げん玉でポイントを貯める4つの方法
げん玉ではポイントの貯め方がシンプルです。他のポイントサイトよりもサイト自体が見やすくなっているので、登録後さっそくポイントを貯めていこうという時にも利用しやすいです。
そのげん玉ではポイントを貯める方法が全部で4つあります。それが、無料で貯める、お買い物で貯める、友達紹介で貯める、ゲームで貯めるの4通りになります。
無料で貯めるというコーナーではサイトに無料会員登録をすることでポイントが付与されたり、モニターになったり、条件つきの無料会員登録をするとポイントが貯まっていきます。
お買い物で貯めるところでは、コンタクトレンズや化粧品、優芽な通販業界も並んでいます。いつも買い物をしているところでもげん玉を通すことで、げん玉にポイントを残していくことができるのです。
無料で貯めるコーナーやお買い物で貯めるところは自分で操作して貯めていくしかありませんが、友達紹介をたまにすると一度に多くのポイントをゲットできます。
紹介する友達の人数が増えていくと還元率も高くなっていき、友達がげん玉で3000ポイント貯めたら、自分にも300ポイントが付与される仕組みになっています。また、宣伝の仕方にもいろいろありますが、ブログにバナーを貼るだけでも500ポイントもらえるのです。
最後のゲームで貯める点については、どんなゲームがポイントの対象になるのか一覧が表示されており、一度プレイしたら終わりではなく数時間後にまたプレイできるようになっているものもあるので、小さなポイントをちょっとずつ貯めて行きたい時におすすめです。
ゲームをプレイするだけでもポイントは付与されるのですが、ゲームを続けていってスタンプを貯めると10個集まった時点で必ず5ポイントもらえるようになっています。
げん玉ではこのような方法でポイントを貯めることができるのです。
ビットコインをGETするのに必要なポイント
げん玉での具体的なポイントの貯め方がわかったところで、ビットコインをゲットするにはげん玉でいくらぐらいポイントを貯めれば良いのでしょうか?
げん玉では最低3000ポイントからビットコインに変換ができるようになっています。この3000ポイントは案外すぐに貯まります。有料のサイトに登録などすればあっという間でしょう。
3000ポイントはすぐに貯まると思うので、せっかくなら5000や10000といったもう少し大きいポイントを目標にしてみるとよいでしょう。
ビットコインへの換金方法
げん玉では3000ポイントからビットコインへ変換することが可能です。では、実際にビットコインに変換しようとする際には、げん玉のサイト内でどのように手続きをすればよいのでしょうか?画像も交えながら紹介していきます。
げん玉のサイト内で3000ポイント貯まったら、ポイントを交換するというボタンをクリックします。
どれだけのポイントを移行するのか決めて入力します。いくらのポイントを移行するか決定したら交換内容を確認するというボタンを押します。
そうすると、自動的にポイントエクスチェンジに移動します。ポイントエクスチェンジでもげん玉とは別に会員登録をしないといけないので覚えておきましょう。
ポイントエクスチェンジでの登録が済むと、移行すると決めたポイントが自動的に移動してきます。あとはビットコインに変換するのなら、電子マネーの欄をチェックしてビットコインに変えれば良いのです。
ビットコインに換金するには口座が必要?
げん玉ではビットコインに変換する際にポイントエクスチェンジというサイトにも登録が必須でした。では、口座は必要なのでしょうか?
ビットコインに変換するというところを押すだけで簡単に換金はできるのですが、ビットコインが入る口座がないことには移動ができません。そのためには、bitFlyerで口座開設をしておく必要があります。
ポイントサイトによってどこの口座を扱っているか異なりますが、bitFlyerで口座開設をすればほとんどどのサイトにも対応できます。
bitFlyerの登録や口座開設自体はポイントサイトに会員登録するのと同じような流れで数分あればできてしまうので特に時間がかかることはありません。
bitFlyerで先に口座開設も進めておくとビットコインに変換するのもすぐにできます。
>ビットコインの購入方法~僅か5分bitFlyer購入レビュー
⇒BitFlyerの口座開設方法をくわしく知りたい方はこちらの記事へ
げん玉は他のポイントサイトよりもわかりやすくサイトが作られているので、ポイントサイト初心者であっても問題なく利用できます。
げん玉でのポイントの貯め方は主に4つ、無料会員登録、お買い物、友達紹介、ゲームで貯めるになります。どれも簡単に貯められるので興味のあるものから挑戦してみるとよいでしょう。
私もポイントサイトはげん玉が初めてで最初はドキドキしていたのですが、安心なサイトへの無料会員登録でポイントを500~1000ポイントほど、どんどん貯めていくことができました。
そうして、1週間後には3000ポイントをはるかに超えた6000ポイントにまでなっていました。その後ビットコインにも変換して、日常生活の中でも活用させてもらっています。
ポイントの反映もサイトに登録してから早いので目に見えてポイントが貯まっていくのが嬉しかったです。
▼「マーケットの魔術師」や「ゾーン」など高価な投資本が読み放題になるKindleUnlimited▼
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text:
栃木県日光市の奥にひっそりと広がる温泉です。
熱海や箱根と並んで「東京の奥座敷」なんて呼ばれているくらいなので、遠方に足を伸ばして非日常を味わいたい方には少し物足りない距離感かもしれませんが、生茂る草木に囲まれた古い建物は都会の喧騒から手軽に離れられる穴場だと僕は思っています。
コンビニやレンタカーサービスなども充実しているので昼間は不便を感じることがありませんし、夜間は周辺に民家や街灯がほとんどないので客室から見上げる夜空は満天の星が広がっていて圧巻です。
森林と人工建造物が一緒のフレームに入っているとゲーマーとしてはダンジョンみたいでわくわくします。
評価の基準は皆さまそれぞれかと思いますが、僕は格式高く背筋が伸びてしまうところよりも、浴衣でフラフラ歩き回って寛げる旅館が好きです。
リラックスしに行ってるのでずっと緊張していると休まらないからね。
気を抜きながらもふとした瞬間にスタッフさんに自然と「ありがとうございます」と伝えたくなっちゃうような気配りがあるところだと尚よしかな。
HP:https://www.konansou.com
山梨県の河口湖の湖畔に構える旅館です。
夕餉は宿泊人数に合わせ、宴会場〜個室をご用意してくださり懐石料理が次々と運ばれてきます。
四季の彩と銘打ったお食事がいただけるので、旬菜をふんだんに使った和食が楽しめます。
僕が行った時は帆立に自家製タルタルを和えたお料理が帆立の貝にのせられて出てきたんですが、これがま〜〜〜絶品で。何度でも食べたいです。
晩冬にお邪魔したんですが、お見送りの際に「お気をつけて」と温めてあるカイロをいただいて女将さんのお気遣いに心まで温められました。
この景色が一度に一望できます。
HP:http://www.yokotekan.com
群馬県渋川市に広がる伊香保温泉街の一角です。
総檜造で大正ロマンあふれる西館と趣をそのままに機能性を現代に寄せアップグレードさせた東館で構成される建物は、どちらに宿泊してもそれぞれの良さで旅の疲れを癒してくれます。
地産地消を掲げ旬のお野菜やお肉を使ったお料理も絶品なのですが、僕はねどうしても食べてほしいものがあるんですよ。
伊香保銘菓のあがりもちです。
横手館の目と鼻の先に「たまき」という和菓子屋さんがあるのですが、日替わりのお抹茶と一緒にいただくこのおもちは一度食べたら忘れられません。
こちらのお店で作っており、中身は程よい甘さの粒あんと漉あんが選べます。
伊香保神社の有名な石階段のほぼ真正面にお店を構えているので、土地勘がなくても安心して迷わず訪れることができます。
絞り込むのにめちゃくちゃ悩みました。
挙げたらきりがないし、旅行に求めることって人それぞれと言いますか……。
旅館から出ないで良い!って人もいれば、ビジホにでも泊まって適度に寝て遊園地だけ行けたら充分!って人もいますしね。
折角なのでキャスでもお話しした鳥取のお話でも。
鳥取ってみんな何思い浮かべるかな…と考えたところ、多分砂丘やろな〜と。
実はあれは元は岩が風化したものや風と波が運んだ砂が積もってああなったので、長い年月をかけてあの広大な砂丘が出来ました。
今では1000円でラクダに乗れる公園になりました。
ということでもともと海なんですよね、あそこ。
日本海に面しているので海っぺりに出たら一生海と並走することになる鳥取県ですが、とは言っても関東に住んでると鳥取の海って想像つかないんじゃないでしょうか。
この人の少なさと透明度!見て!
浦富海岸というところなんですが、ハイシーズンでこのプライベートビーチ感なかなか味わえないですよ…。
僕沖縄の古宇利島(SNS映えで話題になった2kmに及ぶ海上の大橋が有名なところです)も大好きなんですが、並べても劣らないくらい冷たくて綺麗で本州でもこんな風に安全な海を楽しめるんじゃん!と驚愕したのを覚えています。
鳥取は新宿や池袋から夜行バスが出ていますし、空港も実は小さいですがあります。
新鮮な海の幸や甘くて美味しい梨、昔から根強い人気の白バラコーヒーを一度に楽しめる鳥取は是非お勧めしたい意外な観光地のひとつです。
またこんな記事を書けたらいいな。
関西に絞ったお話とかでも需要あるかな?
このご時世まだまだ気軽に外出が許されない日々が続きそうですが、都会の喧騒から離れゆったりとした時間を過ごしてみたいなと思った時ご参考になれば幸いです。
読んでくれてありがとう!
最近のこととこれからのことと
最近のこととこれからのことと
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text:
2.3 Q:最後に、今後のことについて教えてください。
会社員ではなかなか味わえない。自分でビジネスをしているからこその感動がある
Q:サロネーゼとして活動していたところから、本格的なビジネスへと転換されたきっかけを教えてください。
末吉さん(以下、末吉):
福岡から始まり横浜で教室を主宰し、来年で10年になります。今から4~5年前、子どもが中学に入るタイミングで踏み切りました。
実は当時、会社員に戻るか、教室を続けていくか、迷っていたんです。それまでも趣味ではなく仕事のつもりでやっていましたが、収入と時間が見合っていなかったんです。経済的なこと、将来のことを見据え、悩みました。
これは周囲には言っていなかったことなのですが、そのタイミングで、生徒さんからお手紙をいただいたんです。「先生のおかげで人生が変わりました」という内容で、便箋3枚くらいびっしり思いが綴られたお手紙で、読み進むうちに、泣けてきてしまって。会社員に戻れば、収入は安定するかもしれない。でも、こんなに感動させてもらえること、自分がやってきたことに対するフィードバックを直接もらえて、やりがいを感じられることは、他にはないかもしれないと思いました。それで、このサロンをしっかりビジネス化して、やりがいある仕事にしていこうと心に決めました。
Q:ビジネス化すると決めた、というのは、具体的に今までと何を変えたんですか?
やっていることは何も変えていません。自分の意識のスイッチを変えただけ。そうすると、見るもの・考えること・集まる情報がまるっきり変わりました。それまでは目の前にあった情報も、目に入っていなかったんですね。経営・起業・ビジネスに関わる本などを手に取るようになり、起業しようとしている人とのお付き合いが増え、行くところも変わりました。
すると、必要なビジネス情報が入ってくるようになりました。商標登録をどうすればいいか、法人化するには、といったことも、かつては「遠い世界」「一部の人がすること」と感じていました。ですが、とても身近になり、「私にもできそう」と思えるようになったんです。
自分の心や身体を観察することで、本当に大切にしたいことに気づくことができる
Q:ご自身の思いが「伝わっている」と実感するのは、どんな瞬間ですか?
ここで学んだり得たりしたことを、家で実践し、効果があったと報告してくれる時ですね。私は、ただ石鹸のレシピやその作り方を伝えているわけではありません。相手を観察し、心身の状態をよく知ることに一番重きを置いています。
例えば、息子さんに石鹸を作ろうと思った時、「いつもは乾燥気味なのに、最近油っぽいな。じゃあすっきりする石鹸にしてあげよう」「この香りが好きだっていってたな」と考え、最適なレシピを組む、という感じです。相手を思いやる気持ちに知識を掛け合わせ、石鹸という形に変えていくんです。それがコミュニケーションのきっかけにもなります。「思いを込めた石鹸を使った息子がうれしそうな顔をしていて、幸せな気持ちになれた」といった話を聞くと、私もすごくうれしいですね。
Q:家族や大切な人の身も心もしっかり観察するって、実践するのは難しいですよね。
石鹸レッスンを1つの例にとると、重要なのは身近なもので作れる「香り」と「肌あたりの好み」です。レッスンでは、ただ単に「いい香り」「好き・嫌い」「肌にいい」で終わらせるのではなく、そこから感じたものをシェアしあっています。感じようと意識を向けることで、普段目に入らなかったことに、だんだん目が行くようになる、と生徒さんも言ってくれています。五感を使って相手を観察するには、まずは自分が安定していることが大切です。
このアトリエに来ると、他のことを忘れて作業に没頭したり、自分のことを顧みたりする時間にしてもらえているかな、と思います。帰宅後も、「じゃあ今日は5分時間を作って、自分のために美味しいお茶を淹れよう」と実行できたり。時間ができたらやりたかったことをやろう、ではなくて、先にその時間を優先してしまうんです。そうすると、穏やかなモードを作り出せ、やるべきことへの活力が湧くと思います。
Q:最後に、今後のことについて教えてください。
恋する石けん®のアイデンティティーとなる石けんを販売したいと考えています。
また、理念を伝える仲間を増やすという意味で、生徒さんが自分でお教室を持つことを支援していきたいです。”恋する石けん”というコースについては、私が直接教えるのではなく、生徒さんのお教室に人が集まるよう支援する側に回りたいと考えています。講座内容は同じですが、その人ならではの個性を引き出し、付加価値をつけるお手伝いをしたいんです。私一人では伝えられる範囲や人数も限られますが、仲間が増えれば、輪がどんどん広がりますから。どう整えるかは、現在模索中です。
また法人化することで、新たなチャレンジも可能になります。オリジナルの講座を展開してきたので、この教室ではアロマテラピーアドバイザーの資格までしか取れないんです。これまで、その上のアロマ資格を希望する方は、さらに大手スクールに通って資格取得されていました。今後は、ここで取れるように支援していきたいですね。
プロフィール:暮らしハーバルアドバイザー・末吉 真由美さん
外資系化粧品会社の品質管理部にて製造業責任技術者として従事。育児と夫の転勤により退職。
8年のブランク後、興味があって勉強を始めたアロマで資格を取得し、
転居先の福岡でアロマテラピー&ハーブ講師活動を始める。
アトリエfaire ma vie(フェールマヴィ)を主宰、
薬用植物の美容・健康成分をいかしたライフスタイルを広めている。
HP:http://fairemavie.com
ブログ:http://kurashi-aroma.com
慶應義塾大学文学部人間科学科卒業後、株式会社リクルート(現リクルートキャリア)へ入社。一貫してHR事業に携わる。2012年、フリーランスへ転身。
キャリアコンサルタントとしてカウンセリングを行うほか、研修講師・面接官などを務める。ライター、チアダンスインストラクターとしても活動中。
得意領域でパラレルワークしてみたい皆さまへ
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『自分をいかして生きる』を書いていたとき(今から6年くらい前か)、東京に来ていた橋本さんを深夜のカフェに連れ込んで、最終段階の草稿を最初から最後まで、目の前でページをめくりながら読んでいただいたことがある。
よく付き合ってくれたものだな、と思う。
穂高養生園で毎年、七泊八日の非構成的エンカウンターグループもご一緒してきた。今年で8年目。
Photo: Hiroki Sada
考えてみると自分のこの10年は、橋本さんと歩んでいる。
今月出版された『かかわり方のまなび方』の中でも彼は絶好調だ。とても気に入っているくだりがあり、以下に転載させてください。
──橋本さんご自身は、人間をどんな生き物として見ていますか?
橋本 パッと浮かぶのは「よくなりたい生き物である」という言葉ですね。それは今、ここにいる人たち全員にすぐ観察できます。全員、よくなろうとするプロセスの真っ最中にいると思います。ほぼ24時間その衝動の中にいるんじゃないでしょうか。
方法はそれぞれ違うわけです。たとえば、ピアスの穴を開けるなんて僕はとても出来ませんが、それも「よくなろう」とする動きだと見ています。
──より、生きていることに近づく、ということですか。
橋本 はい。「よくなる」とは、生命としてよりハッキリと存在することだと思います。
そしてそれを自分ですることだと思います。ピアスにせよ自傷にせよ、誰かに言われてその通りにやるのは嫌なんですね。みんな自分の道を自分で完遂しようとしていて、自分の手続きで生きたがっているように僕には見えます。
──それはたとえば、「人間は成長したい生き物である」というのとは違いますか?
橋本 「成長」という言葉は、最近ちょっと使いづらいですね。含まれている概念が邪魔な感じがします。
たとえば心理療法の世界には「成長グループ」と呼ばれる手法があって、そこでいう「成長」は、よりオープンに相手の感情を感じられるようになり、嬉しいとか辛いといった感情を発言できるようになって、誰か寂しそうな人がいたらそこで肩を抱き、みたいな。特定の成長モデルみたいなものがあらかじめあって、そうなった人を見て「君、成長したねー」とか言うわけなんですけど、僕にはちょっと違和感があります。言った途端、同時に未成長のものが設定されてしまう。出来ていない人は成長していないことになる。
本来、ファシリテーターから「あなたよくなったですねー」「感情が出ていて人間ぽいですよー」と言ってもらうような、他人から基準をもらうことではないだろう、という意味です。
──では「よくなる」ことは、「一致する」ことには近いですか?
橋本 近いです。自分の内側との一致ですよね。なので自分がよくなったかどうかは、自分だけが知っているはずです。
ここは重要なポイントだと思います。周りの人たちがいくらその人の成長を素晴らしいと褒めそやしたとしても、その人が「いい」と思っていない限り、その人の中に一抹の不一致感がある限り、成長でもなんでもない。それは適合か適応か妥協だと思います。
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ここで橋本さんは「よくなりたい生き物である」という言葉で、本人の人間理解を語っている。
が、先月のエンカウンターでは「よくなりたい」を訂正していた。「(なにかを)求めている」はどうか?と訊いたところ、植物モデルではシックリ来るけれど、人間についてはそうとも言い難いという。
で、そのときの結論は「いようとしている」になった。「人間は〝いよう〟としている」。
つづきは1月のフォーラムで。
お申込みは150名に迫ってきました。Peatixの設定上、一度申し込んでいても、3日以内に支払い手続を済ませないと自動的にキャンセルになってしまうようなので、「申し込んだ」気になっている人がいたら注意してください。


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成長は日々のレッスンの積み重ねです♪ピアノ教室保護者様からのご感想 | 平塚市のピアノ教室・リトミック教室 | たんぽぽミュージックスクール
新年度が始まりました!昨日からレッスンスタート。久しぶりに子供達の顔を見て、みんな楽しくピアノを弾いてくれて本当に楽しい時間でした。
4月はワクワクする気持ちもたくさんありますが、不安に思う子供達もいますよね。
年度始めは、焦らずゆっくり進むのが一番です。少しづつエンジンをかけて、上手くスピードに乗れたら少しづつ加速。このスピードが今気持ちいいな。いや、もう少し加速してみよう!自分と向き合ってレッスンをしていくと、ぐんぐん成長してくる時がやってきます。
レッスンの成果は半年経った頃から、1年が終わる頃に成果がぐんぐん伸びていきます。
リトミック教室も、ピアノ教室も音楽がだいすきな子供達がたくさん!一人一人の個性も様々。子供達の得意な事をしっかり見つけながら、一人一人の成長の芽をたくさん伸ばしてあげる事を大切にレッスンしています。
今年はどんな成長を見せてくれるかな?
昨年度、ピアノ教室の保護者様より、お子様の成長についてのご感想をいただきました。
一部抜粋して、ご紹介しますね。
幼稚園とレッスン同時スタートだった事もあり、初めは疲れて三十分持たず、最後の方はダラダラしてしまう時がありましたが、いつも優軌道修正してくれたおかげで、毎回レッスンは楽しいと言ってました。
先生だったからこそ、ピアノが好きになり頑張ろうと思えたのだと思います。発表会では、本人が大満足できて上機嫌。親は、息子の成長を見て感動しました。1年間ありがとうございました。来期もよろしくお願いします。
(年少男の子のお母様より)
鍵盤を綺麗な手の形で弾けるようになるました!拍を数えるのもとても上手で、何より発表会での娘の嬉しそうな姿を見ることができてよかったです。少しずつ、確実に成長して、こだわりの強い娘を優しく見守っています。
(年中の女の子のお母様より)
去年に比べて少しずつ難しくなっていくことに時々、不安に思っている様子がありましたが、繰り返し練習していく中でピアノを弾けていく楽しさ、達成感を強く本人が感じた一年だったと思います。「将来、ピアニストになりたい」と娘が言った時にはびっくりしましたが、それくらい一生懸命に打ち込めるものが出来たのだと、親としても誇らしく嬉しい気持ちでいっぱいになりました。
(年長の女の子のお母様より)
一年の間に辞めると言い出したことも何回もありました。でもレッスンをして帰ってくると、毎回「やっぱり辞めない‼楽しくなった」と言ったり、家での練習中も、上手くいかず、悔しくて泣いたりしていましたが、最近は間違えても自分で弾き直したり諦めることなく練習するようになりました。
自分の目標曲が弾けるようになったことが自信につながり、今ではピアノを弾くことが楽しくなっているようです。気持ちが落ち着かない時でもピアノを弾くと落ち着くと‼ピアノが本当に楽しいようです。これからも、よろしくお願いします。
(小1の男の子のお母様より)
初めての発表会で、良い経験ができました。上手なお友達を見て良い刺激になったと思います。先生とのピアノレッスンはとても楽しいようで、嫌がる事なく通えていてありがたいです。親自身も発表会で良い刺激を受けたので、子供と一緒に頑張りたいと思います!
(小2の女の子のお母様より)
自分から習いたいと言い、習い始めたピアノ。少しづつ前に進み、楽しんでいる様でよかったなと思います。娘のペースで音楽を楽しんでくれればと思います。
(小2の女の子のお母様より)
毎週、先生のレッスンをとても楽しみにしていました。終わると、「楽しかった〜♪」といつも言っています。大きなステージで人前に出て何かをすることが苦手な娘があのステージでピアノを弾くことができて、とっても成長を感じました。これからもよろしくお願いします。
(小2の女の子のお母様より)
1年間のレッスンの中では、必ずしも順風満帆ではありません。山あり谷あり、楽しさあり。そこからピアノが弾けるようになった!上手になった!という喜びが味わえるものです。
英語ピアノコースの子供達も、英検ジュニアに挑戦したり、テキストがどんどん進み英語が分かるようになる事でどんどん自信につながっています。
「ピアノが弾けるようになるて楽しいな。英語が分かると面白いな」と、子供達の好奇心をたくさん伸ばし、楽しく日々の積み重ねを大切にしています。
今年度のピアノレッスン枠は3人の講師全て埋まりました。お問い合わせもありがとうございます。
空きが出ましたら、LINEやブログよりご案内いたします。毎年リトミック教室やプレピアノコースに通われている方から優先にピアノ教室へご案内しています。
ピアノコース・英語ピアノコースにご興味ある方は、リトミック教室やプレピアノに入られてお待ちいただけますと、スムーズにご案内ができます。
現在、リトミック教室は少々空き枠もありますので体験レッスンにいらしてくださいね。
空き状況やはこちらからご覧になれます。
また、5月より月1回の日曜日リトミックが始まります!
初回は5月23日(日)です。詳細はこれからご案内いたしますので、よろしければLINEをご登録くださいね。


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【布団用】圧縮袋の人気おすすめ10選|寝具を傷めずに長期保管できる商品とは | セレクト by Smartlog
手で閉じるタイプの場合は、空気を抜いた後に端から手で押さえながら閉じることになりますが、スライダーがあるものはプラスチックのスライダーを横移動させるだけで閉じることができますので、早くて便利です。
さらにスライダーの方が密封性も高くなりますので、できればスライダー付きの布団用圧縮袋の方がおすすめですよ。
布団用圧縮袋の選び方5. 羽毛布団に対応しているか確認して選ぶ
布団圧縮袋の中には、羽毛布団に対応していない製品や羽毛の比率に制限があるものがありますので、羽毛布団を圧縮したいのでしたら事前に確認しておく必要があります。
羽毛布団に対応していない圧縮袋を使ってしまうと、羽が折れた状態になってしまい、圧縮袋から出した後に元の状態に戻らなくなる可能性があるのです。
いつまでもフカフカの状態の羽毛布団を使いたいのでしたら、対応している製品を購入するようにしましょう。
寝具をコンパクトに!布団用圧縮袋の人気おすすめ10選
布団用圧縮袋があれば、かさばる布団をコンパクトに収納でき、押入れの中をすっきりさせることができますよ。
ここからは、布団用圧縮袋のおすすめを厳選してご紹介します。製品の特徴を詳しく解説していますので、購入の際には参考にしてくださいね。
布団用の圧縮袋1. 日本製 布団圧縮袋 お買い得12枚セット
日本製の圧縮袋だから日本の押入れにぴったり収まる
12枚も入ったセット内容なのに安い価格でコスパが気になる人にもおすすめ
ダイソンなど海外掃除機にも使える補助パーツが無料で付いてくる
家族全員分の布団を圧縮したいと思ったら、布団圧縮袋もある程度の数が必要になってきますので、セットになっていると助かりますよね。
こちらの圧縮袋は、シングルの布団は6枚分、ダブルサイズは2枚分、さらに毛布やタオルケットに使いやすいSサイズが2枚入ったボリュームのセット内容。比較的価格も安く、コスパの良いセットになっています。13ヵ月の品質保証書が付きますし、海外製掃除機でも使える補助パーツも無料で付いてくるので人気の製品です。
日本製の高品質な布団用圧縮袋が12枚もセットになったこちらの製品でしたら、丈夫で家族分の布団も一度に圧縮できるからおすすめですよ。
サイズ:シングル6枚、ダブル4枚、Sサイズ2枚
メーカー:アクアトーク
布団用の圧縮袋2. 防ダニ 大きめふとん用圧縮袋
防ダニ剤を配合した布団圧縮袋だから、保管中のダニの発生を防止してくれる
自動ロック式バルブを使用しているので、空気戻りがなく簡単に密封できる
海外製掃除機にも対応しているから、ダイソンを使っている人も使用可能
布団を長期間保管したいという人は、保管中にダニが繁殖するのではないかと不安になりますよね。
大きい布団を簡単に圧縮できる丈夫な圧縮袋は、袋に防ダニ剤を使用しているから圧縮中のダニの増殖を防いでくれます。セミダブルの布団にちょうど良い大きさなので、シングルサイズなら2枚程度圧縮できるサイズ感が嬉しいところ。
防ダニ加工に2層フィルムがダニの増殖をしっかり防いてくれますから、気持ちよく布団を保管できる圧縮袋になっています。
布団用の圧縮袋3. 超特大ふとん圧縮袋XL(1枚入)
複数枚の敷布団や掛け布団をまとめて圧縮できる頑丈な特大サイズで、コンパクトに押入れすっきり
底マチ付きだから縦にも横にも立てて収納ができ、押入れサイズに合わせて圧縮できる
日本製の圧縮袋なので逆流防止弁などの技術が信頼でき安心して使える人気商品
押入れの中でコンパクトに収納できる布団圧縮袋ですが、圧縮袋が何個も重なると少し邪魔に感じてしまいますよね。「なるべくまとめて収納したい」と思う人も多いのではないでしょうか。
シングルの掛け布団なら4枚まとめて圧縮できるこちらの圧縮袋は、大きいXLサイズ。組み合わせによっては5枚の布団を圧縮することも可能なので、丈夫で場所をとらずよりコンパクトな収納ができますよ。価格もこれだけの布団を収納できると考えると安いので、コスパ的にもおすすめできます。
品質は日本製で安心できますし、まとめて布団収納ができるので、一家に一枚あると大変便利なサイズです。
布団用の圧縮袋4. 防カビ 大きめふとん用圧縮袋
防カビ剤を使用した圧縮袋だから、保管中もカビから布団を守ってくれる
ダブルサイズの掛け布団に使える頑丈で大きいサイズなので、シングルなら複数枚入れることが可能
超高速吸引のバルブは凹凸型でダイソンなど海外掃除機にも対応
押入れで保管していた布団をカビさせてしまった経験がある人なら、「圧縮中も布団をカビから守りたい」と思いますよね。
大きいダブルサイズの布団を圧縮できるサイズ感が嬉しいこちらの圧縮袋は、防カビ剤を使用した製品。フィルムも2層になっているから頑丈で、圧縮中も布団をカビから守ってくれます。バルブは海外製掃除機にも対応していますので、ダイソンを使用中の人にも使っていただけますよ。
圧縮袋から取り出した布団にカビが発生していたら悲しいですが、防カビ効果のある圧縮袋を使えばそんな心配は必要ありませんので、カビが気になる人におすすめです。
布団用の圧縮袋5. オリエント Q-PON! 電動吸引ポンプ+ふとん圧縮袋2P
電動吸引ポンプが付いているから、圧縮袋に使える掃除機がない人も布団をコンパクトに収納できる
間口が120cmと広めなので、布団の出し入れがしやすく便利
フラットバブルだから重ねても邪魔にならずスッキリと収納できる
海外製の掃除機やハンディタイプの掃除機を使っていると、なかなか合う圧縮袋がなく困ってしまいますよね。
対応の掃除機を持っていない人でも布団圧縮袋が使えるようになるのが、電動吸引ポンプがセットになったこちらの圧縮袋です。対応した電動吸引ポンプがセットになっていることから大変人気の製品で、吸引作業も簡単ですしあっという間に圧縮ができます。ダブルの布団なら一枚分がちょうど入るサイズ感。
今後も圧縮袋で布団を収納する予定があるのでしたら、確実に圧縮できる電動ポンプは持っていて損はないですよ。
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布団用の圧縮袋6. Vacplus ふとん圧縮袋 3枚組
半透明タイプなので中身が見えづらく、統一感のある収納でスッキリ
掃除機で圧縮も可能だが付属のポンプを使い手動で圧縮することもできる
ダブルチャックと二重逆流防止弁で密封性に優れしっかり圧縮
家の掃除機が圧縮袋に対応していたとしても、「もしかしたら上手く圧縮できないかも…。」と不安になることがあります。
「Vacplus」のこちらの圧縮袋は、掃除機での圧縮も可能ですが、手動で圧縮できるポンプが付属していますから、そちらを使って圧縮をすることも可能です。また、圧縮袋というと密封性も気になりますが、ジッパーはダブルチャックなので安心。さらに、二重逆流防止弁で空気の逆流も防いでくれます。
万が一、掃除機の圧縮に失敗したとしても、手動ポンプがあれば安心して購入することができますから、圧縮失敗に不安を抱いている人におすすめの人気製品ですよ。
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メーカー:Vacplus
布団用の圧縮袋7. 圧縮プラス 収納ケース ネイビー 3個セット
圧縮袋が綺麗に入る収納ケース付きで、押入れがスッキリすると人気の商品
大きいサイズでマチ付きだから、掛け布団や敷布団を全部まとめて圧縮できる
収納ケースは押入れにぴったり合うサイズで重ねても場所を取らない
来客用の布団などは、できれば掛け布団、敷布団とセットで収納できると便利ですよね。
布団の圧縮袋と収納ケースが一緒になった「ワイズコーポレーション」の『圧縮プラス』なら、掛け布団から枕まで、一式分をまとめて圧縮可能です。密封した後も圧縮袋は少しふくらみがありますが、付属のふくらみ防止ベルトを締めると、がさばらずにコンパクト収納ができますよ。
ワンセットで収納しておけば、いざという時に枕や掛け布団がなくて困ることもありませんから、人気の収納ケースで綺麗に片付けておくのがおすすめです。
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メーカー:ワイズコーポレーション
布団用の圧縮袋8. Zacoco ふとん圧縮袋 3枚組
ピンクのクマ柄で、布団をかわいく収納できる
手動ポンプ付きだから、掃除機だけではなくポンプで圧縮も可能
ジッパーは密封性の高いダブルチャックなので、空気漏れがなくしっかり圧縮
布団用の圧縮袋は、透明だったり柄がなかったりシンプルなものが多いですが、子供用の布団などは、なるべくかわいく収納したいと思いますよね。
「Zacoco」の圧縮袋は、全体的にピンクでクマ柄がかわいいので人気になっています。大きい布団は入らないサイズですが、毛布やタオルケット、子供用の布団はスッキリと収納ができておすすめ。また、ダブルチャックで密封性が高いので、子供が使う布団も安心して収納ができます。
柄を揃えるとさらにかわいく見える圧縮袋ですから、ぜひ何個か購入して揃えて収納してみてくださいね。
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メーカー:Zacoco
布団用の圧縮袋9. 布団圧縮袋 Lサイズ10枚セット
5層構造や新素材CPEの使用により、従来より長期間の保管ができる製品
大きいサイズで38cmもマチがあるから、布団をまとめて圧縮できる
別売りの手動ポンプを使えば掃除機が対応していなくても使用可能
使わない布団が押入れにたくさん入っているご家庭なら、なるべくまとめて圧縮できて長期保管が可能だと嬉しいですよね。
こちらの布団圧縮袋は、新素材CPEを使用し、保護フィルターや特殊フィルターなど5層構造になっているから、空気漏れがなく長期間圧縮状態を保てる製品。全体的に大きめサイズでマチが広めの38cmもありますから、掛け布団から敷布団まで、押入れを占領している布団をまとめて収納可能です。
今まで重ねて収納していた布団を1/4までギュッと圧縮できるので、押入れは驚くほどスッキリしますよ。
布団用の圧縮袋10. オリエント 羽毛ふとん圧縮袋 いたわり収納
羽毛布団を傷めずに圧縮できる羽毛布団専用の圧縮袋
圧縮した布団を丸めて立てた状態で収納できるから、スペースが少なくスッキリ
バルブは掃除機のノズルを外すと自動でフタが閉じるので、空気漏れが少ない
羽毛布団はふんわりとした使い心地が気持ち良いですが、収納時には場所を取るため圧縮できると助かりますよね。
「オリエント」のこちらの圧縮袋は、羽毛布団にも使える収納袋です。やさしく圧縮ができるため、袋から出した後は羽毛を傷めずふんわりとした気持ち良い状態に戻ります。掃除機で吸引したらバルブからノズルを離すだけでフタが自動で閉まりますから、作業中に空気が漏れる心配もありません。
クルクルと丸めると直径30cm×100cmとコンパクトに立てた収納ができるため、押入れの有効活用ができますよ。
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布団を圧縮袋に入れる前に「注意点」を確認しよう!
圧縮をすればするほど平らになりコンパクトになりますから、ついつい空気をたくさん抜いてしまいがちですが、圧縮しすぎてしまうと布団を傷めてしまう可能性があるので注意しましょう。
製品の種類にもよりますが、約30%程度の圧縮が理想的です。圧縮前の厚みが1/3程度になるように空気を抜くようにしてください。
圧縮袋から布団を取り出した際にやること
圧縮袋から出した布団はすぐに使うことはやめましょう。圧縮袋から出した後は、天日干しをしたり布団乾燥機にかけたりすることで、元のふわふわした状態に戻せます。
羽毛布団の場合は直射日光に当てるのは羽毛が傷むためNGですから、日陰干しや大きめのシーツなどをかけ、直射日光が当たらないようにして干すのがおすすめです。
季節によって使わない布団は、圧縮袋でコンパクトに収納しよう!
大きな布団もコンパクトに収納できる布団用圧縮袋は、押入れ収納が楽になりスペースも空くため大変便利なアイテムです。衣替えのシーズンも、圧縮袋があれば安心して入れ替えができますよ。
種類が豊富な布団用圧縮袋は、購入の際には注意すべき点がいくつかありますから、安い価格だけに飛びつかず、ご紹介したポイントを参考にして、自分の家に合った製品を上手に選んでくださいね。
【参考記事】はこちら▽
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いける!ということで罠場所もちょっと工夫して、次の日にヒット。このヒットは狙ったところでしっかり獲れた気がして嬉しかった( ´ ▽ ` )ノ
もし1週間、4~5日でも動きがなかったら諦めるほうがいいかもですね。実際にもう1つの猟場では足跡や糞はあったものの罠周辺には何の動きもなく、猟期終了までシカは獲れませんでした(キツネがとれた)
木の間からこんにちは。ちなみにこのとき、罠が作動する荷重をあえて軽くしてみたんですよね。すると見事に錯誤捕獲(いちおうキツネも狩猟鳥獣ですが)してしまいました。荷重の調整は大事ですね。。
ってことで、来年こそは猟期に入る前に猟場を探す!!
まじでね~やろうと思ってて時間もあるのにやらないんでね。ダメ人間ですね
そして獲れない猟場は早めに見切る。見回りが苦じゃない場所ならいいけど、正直しんどいとこもあるから上手くやっていきたいですね~
次に大きく変えたのがグループでやってみたこと。
銃猟みたいなことじゃなくて、単純に罠を仕掛ける場所を共有して、見回りの負担を減らしてみました。
これがすごくよかった。
先に書いたように猟場を増やすことができたのも、グループ化のおかげです。例えば僕が近い方の3か所を担当、離れた2か所は友達に、みたいな感じで見回りにかかる時間を短縮できます。
人数は僕含めて3~4人、全員学生で友達だったので変な緊張感もなく。メリットも多く。
仕掛けれる猟場が増える
仕掛けれる罠もノーコストで増える
解体も基本的にみんなでやるから楽
思ったことを共有するから、単純に学びが増える(学生っぽい!)
みんなとやってるぶん、サボらない
やっぱり猟場と罠が増えると捕獲の確率も増えるし、見回りや解体が楽になるのが個人的には一番。あんまり時間を取られたくないって日もありますし、みんなでやると楽しいし。
逆にデメリットというか、単独の場合と比べると
自分で見つけた猟場、仕掛けた罠で捕獲する満足感は弱い
僕もこの2つがちょっと引っかかっててグループでやるのは苦手かもって思ってたけど、実際にやってみると全然気になりませんでした。
別に単独でやりたいときは開拓した猟場で単独にやってもいいわけだからグループ猟と両立できますし、肉に関しても捕獲量が多いから山分けしても十分すぎる量が確保できるし。
猟友会で親しくなった人とか、周りの人を誘って免許を取らして一緒にやったり、繰り返しになりますが単独での猟と両立できるのでやってみることをおすすめします!
最後は米糠、つまり餌を積極的に使ってみたこと。これは人によって様々な意見があります。僕は新米も新米なので、ただの感想として書きます。米糠使ってよかったなと。
どう使ったかというと、
・罠を仕掛ける前に餌付け
・小林式として罠の周りを囲う
・獣道に仕掛けるときは前後に少しずつ
賛否ありますが、餌付けして米糠が食われてるところで仕掛ける、通ってることを確認する目的でまず使ってます。もちろん変に餌をやって警戒してるから食べてないってこともあると思いますし、糞の痕跡から明らかにいそうなときはこのステップは省いてます
そして仕掛けるとき、罠のまわりを米糠で囲って誘引する小林式を試してみました。罠の周りを石で囲うことで空はじきを防ぐ方法です。
5頭のうち3頭は小林式ですし、またメリットやデメリットは来年以降も試しつつ考えてみたいと思います。通り道じゃない場所にも設置できるのは大きいですね
ただ囲う石はしっかり埋めとかないと蹴られて罠がふさがったりします。
この小林式を参考に、獣道に仕掛けるときも前後に米糠。これこそ警戒されるって意見もあると思いますし、実際にそうなっているかもしれません。が、今年の僕の猟では米糠は食べられてシカがかかってるか、空はじきしてるかのどっちかでした。
米糠撒かないバージョンと比較してたわけじゃないので何とも言えませんが、米糠を撒くことによるプラスの効果は少なくともあったように感じます。
そんなにコストがかかるわけでもないし、罠を見切るか否かの基準にもできそうなので来年も使ってみようかなって気がしてます( ´ ▽ ` )ノ
やっぱタンが好きです。
さて、来年にむけてどうやっていくか。
まず集団で行って楽になったとはいえ、できれば見回りの頻度は減らしたほうが楽です。特に来年は忙しくなりそうなのでなおさら。
そのためには、「仕掛けたら3日以内にかかる」くらいが理想です。仕掛けてから1週間以上も見回りにいくのは正直疲れるし。
ただ今年捕獲できた5頭も、内2頭は仕掛けてから1週間たったくらいでかかってたので悩ましい。いやでも3頭は仕掛けてから3日以内に捕獲できたからな~。
しかしその2頭は農家さんと連携して畑に仕掛けたもの。ようは獣道ではなく毎日訪れてる場所でもないと思うんでかかるまでに時間がかかったんかも。
てなわけで、来年は特に山の獣道付近に仕掛けるときは3日以内に捕獲することを目指したい。その時に注意しようとおもってるのは、
・足跡も大事だけど新しい糞がどれくらいあるかを重点的にみる
・同じエリアに2個以上仕掛ける
正直ぼくはまだ足跡だけではどれくらい新しいかが判断できません(´・w・`)
のでとにかく糞を探す。今年かからなかった猟場には糞はあまり見つからず、けど「去年獲れたから」って理由で仕掛けてたし。
で、同じエリアに2個以上仕掛けた方がいいかもとも思った。
集団でやるんで罠数は増えるし、どうせそこに見回りにいくならそこで捕獲する確率を上げたい。獣道が交差するような場所、濃さそうな場所を2か所くらい見つけてそこに仕掛ける。で米糠を獣道に少し撒いておく。これでやってみる
もう1つ、捕獲した後にどこまで解体するかってのも考えたい。
今までは山で内臓まで出して、そこから軽トラで運んで解体って感じだったけど、なんせ解体場所があるわけじゃないので水も限られててどうしても肉に毛がつく。
それに内臓を出してから運ぶから、その時点でも結構汚れる。
かといって内臓を出さずに運ぶのはめっちゃ重いし、なんとなく臭みが残りやすい気がする。。
じゃあいっそ大バラシまで山でやってもいいのでは?と今年の終わりに思いました。皮をはいで脚とロースとバラ、ネックくらいまで部位分けすればそれぞれ袋にいれてきれいな状態で持ち帰れるかも。
となると山で吊るして解体できるようになりたい。友達によるとわりと簡単に吊るす機構は作れるらしいから、来年はそれにもチャレンジしたいですね~
吊るし解体ができると単独でもやりやすくなるし。僕は車をもってないので、かかったらわざわざ友達に軽トラで運んでもらわないといけなかったんで(-∀-)
あとは単純に捕獲数を増やして、奨励金をもらうことも目標。
京都ではシカなら4頭以上を捕獲すると奨励金を申請することができます。メスなら1頭5000円、オスなら3000円。今回なら3頭がメスだったんで申請すれば約2万円ですね。
ただ申請する際には尻尾に加えてツノの写真やスプレーで捕獲日を記載した写真などが必要になってくるんで、準備が必要です。
来年も5頭以上捕獲したいとおもってますし、肉に加えてお金ももらえればすごくうれしい(´∀`)
とまあそんな感じで来年以降もやっていけたらと思ってます。
解体やシカ肉のレシピ(ソーセージをつくってみた)も備忘録的に書いておこうと思うのでよかったら参考にしてみてください!
あと猟銃の初心者講習も受けてきました。もしかすると来年からは銃猟の可能性も?
以上、大学生猟師の2年目のまとめでした~
狩猟, 農業 そらまめ
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どうも、そらまめです!現在京都大学に通っており、変人には染まらぬよう注意しつつ日々を過ごしています!自身の受験勉強や大学生活で発見?したことをどんどん発信していきます(`・w´・ )