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ロングテールジャパン | 埼玉県・羽生市,加須市,久喜市,幸手市 主要対応エリア - | 羽生市,加須市,久喜市,幸手市,杉戸町,宮代町,春日部市,松伏町,白岡市,蓮田市
・3DK 3~4名作業 210000 ~ 420000円
・それ以上の間取り 案件ごとに別途見積もり
※基本的設定はトラックが荷物の搬出口から10m以内、2Fの場合は玄関・ベランダ側の真下など荷物の搬出がしやすい条件がそろっている場合の金額です。
以上を一つの目安とさせていただいております。
金額の振れ幅の違いはタンスや押し入れなどの収納の数などによる変動が大きくなります。また、当然ながらごみ屋敷のような一般的な家よりも荷物の多い現場の場合はより料金が変動しますのでその辺につきましてもご了承ください。
また、大きな旧家のような場所の場合も同様に荷物の多い傾向がありますので別途お電話にて詳細をお聞きします。
Q2.部屋の片付けって具体的にどのようなことを行ってもらえるのでしょうか?
当社でいう部屋の片付けというのはお部屋の中にある不用品の撤去搬出・処分、身の回りの荷物の整理・梱包、撤去物件から引っ越し先への荷物の運搬、部屋の収納アドバイス、新設家具の組み立て、設置などお部屋の片付け作業全般をやらせていただいております。そのほかにもそれらに付随する作業全般をやらせていただいておりますのでご不明な点などがあれば改めてご相談いただければ幸いです。
Q3.引っ越しに伴う部屋の片付けと引っ越し先への荷物の運搬をしてもらいたいのですが可能ですか?
部屋の片付けに伴う引っ越し作業なども承っております。具体的な段取りなどについてはお客様との相談になりますが、引っ越しする荷物や処分する荷物が多い場合は、引っ越し作業を優先させていただき、引っ越し荷物などが少なく不用品なども少ない場合は合積みで引っ越し先に移動となります。料金については引っ越し元と引っ越し先からの距離を算出し、作業の内容を加味したうえで別途金額を出させていただきます。また、引っ越し作業については事前にご相談いただいた場合のみのオプションとなりますのでご了承ください。
Q4.引っ越しに伴う、荷造りの準備とかをしてもらうことも可能でしょうか?
部屋の片付け作業の一環で引っ越し先へ運搬するための荷づくりのお手伝いなども行っています。基本的には部屋の片付け作業を行う際に梱包を行っていく形になりますので大量に梱包する荷物がある場合は運搬作業前などに事前梱包などを行う可能性もありますので事前にご相談いただけますと幸いです。
Q5.部屋の模様替えを行いたいので家具を購入したいのですが購入に付き合っていただくことはできますか?
部屋の片付けついでの模様替えのお手伝いもさせていただいております。例えば、今ある部屋の家具を処分して家具類を一新したい。ある程度決めてある家具を最終的に見て決めた時点で持ってきたいなど、お客様の片付けのついでに行いたい作業のお手伝いもさせていただいております。
Q6.購入してきた家具が組み立て家具で自分で組み立てることができません。代わりに作っていただくことはできますか?
部屋の片付けついでの模様替えにつきものの組み立て家具の組み立て代行作業なども行っております。基本的には部屋の片付け作業のオプション作業ですので片付け作業をご依頼いただいている方のみの作業とさせていただいております。作業料金は1H1名3000円です。たくさんある場合は非常に割安です。
Q7.部屋の片付けを自分でやってもなかなか物が捨てられません。何か方法はありますか?
部屋の片付けの極意ともいえるのは いる いらない をどうやって迅速に判断するかが重要になります。特に女性の方の場合、衣類が大量にありますが大半はほとんど着ることのないものが多いので衣類の整理は結構なスペースを確保してくれます。コツとしては1年間で一度も使わなかったものは捨てていくといったやり方です。1年だとほとんどだから困るというのであれば期間という条件を付けるのではなく、何か自分が決めて減らせる条件になり得るものを設定するのもいいかもしれません。どちらにしても増えすぎた荷物を減らすには自分の中で条件を付けて減らす努力をしなければならないというのがポイントです。
Q8.部屋の片付け中に立ち合いをしないで作業を行ってもらうことも可能でしょうか?
遺品整理やごみ屋敷などの場合や転勤先などの引っ越し先にいるので立ち会えないケースでも作業を行うことは可能です。但し、立ち合いが行えない場合は事前に見積金額をお出ししますので作業の前金として50%分の支払いを先にお願いしております。また、立ち合いなしでの作業の場合は鍵をお預かりしますのでその旨ご了承ください。
Q9.屋内以外の物置等の片付けを行ってもらうことも可能でしょうか?
部屋の片付けにかかわらず、屋外の物置内の片付けや物置自体の撤去なども行っております。このあたりにつきましても作業の見積もりを行う前にご相談いただければと思います。
Q10.人形や仏壇などの供養はできますか?もしくはどのように処分することがいいのでしょうか?
こちらは部屋の片付けサービスのオプション作業として承っております。当社提携先の供養業者への紹介となります。金額は仏壇の大きさによって20000円から50000円程度の費用が掛かるそうです。特に供養の必要がなければ当社で木材や焼却ゴミとして処分することも可能です。また、お客様がどこかの檀家などになっている場合はそちらの住職様などにお願いしていただくのもいいかもしれません。また、個別の引き取りなどは行っておりませんのでご了承ください。
Q11.部屋の片付けをお願いした場合、掃除とかはやっていただけるのでしょうか?
部屋の片付けサービスの基本清掃として掃き掃除もしくは掃除機による清掃などが含まれています。これら以外の清掃はオプション作業となりますのでご了承ください。
Q12.台所などの水回りが汚いです。掃除をしてもらうことは可能でしょうか?
部屋の片付けサービスのオプションとして水回りの清掃や床磨きなどの清掃作業を追加でやることも可能です。細かな清掃作業については別途可能かどうかご相談いただければと思います。
Q13.部屋の片付けだけではなく庭の草刈りや枝落としなどできますか?
部屋の片付けサービスのオプションとして庭の草刈りや草むしり、枝落とし、樹木の伐採、抜根、など庭関係の作業なども承ることも可能です。
Q14.外壁やコンクリート土間などを高圧洗浄などしてもらうことは可能でしょうか?
部屋の片付けサービスのオプションとして駐車場や玄関先、家などの外壁の高圧洗浄なども行うことが可能です。詳しくは当社スタッフにご相談ください。
Q15.パソコンのHDD、個人情報の書いてある紙などがたくさんあります。適切に処理していただけますか?
部屋の片付けサービスのオプションとしてパソコンのHDDの破壊や個人情報の書類などの水溶、焼却処分などを承っております。HDDの破壊は取り外してあるものであれば1000円、PCに取り付けてあるものを外して処分する場合は2500円、個人情報書類の処分はミカン箱相当の入れ物に入ったもので1箱1500円、焼却だと2000円になります。個人情報書類の処分の違いは金額安いが処理までに時間がかかるが証明書が発行される。焼却の場合は他の焼却ゴミと一緒に処分できるので確実に処理ができるが他のごみと一緒に焼却してしまうので個別の証明書が発行されないことです。
Q16.次の転居先で動物が飼えません。そちらで引き取っていただくか、ペットの引き取り先を探していただくことは可能でしょうか?
部屋の片付け案件でたまにあるのがペットの引き取りになりますが、当社では基本的にペットを直接をお引き取りすることはありません。ペットの引き取りに関しましてはペットの里親探しの団体や保健所などでの対応をお願いしております。当社ではそれらの引き取り先が決まっている場合、部屋の片付け作業時に引き渡し作業をお手伝いすることも可能ですのでその辺についても必要な場合はご相談ください。
スタッフがすべて女性だという御社の片づけはすばらしかったです。ありがとうございました。もっとガサツな作業をイメージしていましたが、不用品をひとつひとつ振り分けるというきめ細かい作業があったので安心して任せられました。ありがとうございました。
姑は本当に口うるさいので少しでも部屋が散らかっていたら大騒ぎです。それがこのレベルまで散らかっていたら…そう思うとぞっとして御社へ片づけを依頼しました。来る日までに作業していただいたので助かりました。また思っていた以上にキレイになったので感謝しています。姑も満足して帰りました。お願いして本当によかったです。ありがとうございました。
定期的に実家へ行って片づけをしただきありがとうございます。父親は男性一人暮らしなのでどうしても散らかしてしまいます。私が定期的に行ければいいのですが働いているのでなかなか難しいところです。いつもスピーディーな対応ありがとうございます。またお願いします。
片付けができない性格診断で自分があってはまっていることにびっくりしました。そこで今後散らかさないことを誓って御社へ片づけを依頼しました。手短な作業であっというまにキレイになりました。性格診断の結果通りに行動を変えると片付けられるようになりました。この状態をキープできるようにがんばります。ありがとうございました。
散らかった部屋に住むのは衛生的にも精神的にもよくないということで貴社へ片づけを依頼しました。片付いてからというもの偏頭痛やだるさがとれたのでキレイな部屋は健康にかかせないのだと思いました。もっと早くお願いしていればよかったです。大変満足です。ありがとうございました。
以前コレクションしていたものだらけの部屋は今となってはゴミの山です。いらなくなってから後悔するものなのですね。片づけをすることになりましたがどこから手をつけたらいいのかわからず…そこで貴社へお願いすると滞りなく片付きました。ありがとうございました。
ひどく散らかってしまったので貴社へ片づけをお願いしました。ありがとうございました。片づけが苦手な私は片付け当日、スタッフへ「どうしても片付かないですよ」と話すと片付けのポイントを教えてくれました。まずは物を捨て数を増やさないことだと言われましたよ。その通りにしてみると本当に散らからなくなったのです。その場限りの片付けだけでなく、生涯散らからない方法を教えてくれた貴社には本当に感謝しています。ありがとうございました。
私の部屋はブタ小屋だと母親に言われて片付けることに…しかしあまりにひどすぎて途中で断念し、貴社へ片づけをお願いしました。見違えるほどキレイになり、今までにない快感を覚えました。この状態をキープしたくて自分で片付けができるようになったのもうれしいです。これもすべて貴社のおかげです。ありがとうございました。
父の知り合いの部屋がひどく散らかっているというので貴社を紹介してあげました。さっそく家主は依頼したそうですが、あっという間に片付く手際のよさに感動していたそうです。またお願いしたいと絶賛でしたよ。ありがとうございました。
母親に言われて部屋を片付けることにしました。しかしひとりで片付けられるレベルではなく途中で断念することに…そこで御社を見つけて片づけをお願いすることにしました。予定通りに作業が終了してほっとしています。ありがとうございました。
友だちに「部屋を片づけたいから手伝ってほしい」と言われたので行ってみると、とてもふたりで片付けられるレベルではありませんでした。そこで片付け業者を依頼しようともちかけて探したところ御社へたどりつきお願いすることになりました。想像よりも親切に対応してくれてしっかり片付いたのでよかったです。ありがとうございました。
部屋をキレイにするとこころまでキレイになった気がする…そんなことを友達がいっていたので自分も試してみることに。自分で片付けられないほど散らかっていたので貴社へ片づけをお願いしました。さっぱりとした部屋にいるとやる気がみなぎってきます。また前向きに物事を考えられるようになりました。これも御社のおかげです。ありがとうございました。
遊びにきた姪っ子に「どうしてそんなに部屋が汚いの?」と聞かれて返答に困った私…。子供に言われたことがずっとひっかかっており、ついに部屋を片付けようと決意しました。しかし散らかり方がひどくすぐに片付けられるものではありません。そこで貴社へ依頼するとすみやかに片付きました。これでもう姪っ子に言われません。
何に対してもルーズな性格のせいか、片付けもできません。自分が得をしなければやらないので部屋の中は荒れ放題でした。そこで御社へ片づけを依頼すると瞬く間にキレイになりました。今後散らかさないように気をつけます。ありがとうございました。
片づけ業者は男性だらけだと思っていましたが、私がお願いしたところは女性ばかりでした。口うるさく言われるかと思っていたので女性はなるべく避けたかったのですが、意外と無口で必要最低限の作業を滞りなくすませてくださいました。ありがとうございました。
片づけが苦手でいつかやろうと思っている間に片づけできないほど散らかってしまいました。あわてて御社を見つけ出し片付けをお願いすると瞬く間に片付きました。また拭き掃除までしていただいたので本当にキレイになりました。ありがとうございました。
キレイに片付いて本当にうれしいです。ありがとうございました。以前は片付けができたのですが事業に失敗してからうつ気味に…片付けすらできなくなってしまいました。しかしこれではいけないと思ったときに貴社へお願いするとスピーディーに片付けてくださいました。親しみやすいスタッフだったので本当にお願いしてよかったです。機会がありましたらまたお願いします。ありがとうございました。
急いでいたので明確な料金を確認せずに貴社へ片づけをお願いしました。すると予想外の料金を請求されて驚いてしまいました。もっとしっかり料金を確認したうえで、他社と比較してからお願いすべきだったと後悔しています。
夫と二人暮らしですが、毎日のような残業で片づけをする暇がほとんどありません。またお休みもない状態なのでムリです。そこで御社へ片づけをお願いしました。時間も私に合わせてくれたり、スピーディーに片付けてくださったことが忙しい私にとっては非常にありがたかったです。快適な空間はやはりキモチいいですね。夫も満足しております。ありがとうございました。
部屋の片づけのついでに大型のゴミの引き取りを依頼したかったので御社へお願いして正解でした。もともとはこの大型ゴミのせいで散らかり始めたようなものだったのでなくなってくれて安心しています。また片付けも滞りなく終了してよかったです。ありがとうございました。
この地域で行った部屋の片付け関連のブログ記事です
片付け業者に片付けを依頼する上でお客様が一番困るのは明確でない見積りの金額...
ロングテールジャパン 埼玉県北東エリア(羽生市,加須市,久喜市,幸手市)ではお得でわかりやすいパックプランをご用意しております。
処分と積み込み費用が含まれているから安心してお任せ出来るお得な4つのパックプラン。
個別の料金だと細かくてわからない。一車載せ切りで金額がわかるものがいい。
お客様に明瞭な金額のご提示が出来るプランになります。
お得な"新パックプラン"登場"
今までお客様からもっと大きな車両で荷物のつめるトラックのプランがないか?箪笥や家具が多いので二名体制でどんどん積み込んでほしいなどのご要望を多数いただいておりました。そこで当社では内でも比較的どこでも入っていける2tロング(お任せパックBの1.7倍)と作業員2名体制での積みきりパック を新たにご提供出来るようにさせていただきました。
埼玉県北東エリア(羽生市,加須市,久喜市,幸手市) 交通調整費
各種片付けサービス対応エリア
埼玉県羽生市・加須市・久喜市・幸手市での遺品整理やごみ屋敷など部屋の片付け・バイク無料回収サービスならお任せ下さい
※群馬県前橋市・桐生市・みどり市周辺での各種片付けサービスについては以下地域にて行っております。
■埼玉県北東エリア 主要対応エリア
羽生市,加須市,久喜市,幸手市,杉戸町,宮代町,春日部市,松伏町,白岡市,蓮田市 を含む羽生市,加須市,久喜市,幸手市 周辺全域
受付・見積もり担当の岡村です。
群馬県北東エリア 主要サービス(羽生市,加須市,久喜市,幸手市,杉戸町,宮代町,春日部市,松伏町,白岡市,蓮田市など)でのお客様との細かなご相談や作業の流れ、お支払い方法などのご質問、その他詳細の対応や事前見積もりの受付・ご予約などは私が担当しております。 ホームページでわからない事やご不明な点など何でもお気軽にご相談ください。ご連絡お待ちしております。
個人情報の取り扱いについて
Copyright:2011 羽生市,加須市,久喜市,幸手市周辺のゴミ屋敷や遺品整理などのお部屋片付け専門業者 ロングテールジャパン株式会社 ALL Rights Reserved
[本店] 〒252-0327 神奈川県相模原市南区磯部2641-2
[羽生市,加須市,久喜市,幸手市 担当相談センター] さいたま 片付け相談センター 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-446-343


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2.面接当日に緊張しない為の方法とは?
面接当日は、多分99%の確率で多くの方が緊張してしまうかと思います。ただし緊張する事自体は悪い事ではなく、面接に備えて心拍数が高まり、血圧が上昇する事で脳の回転も高まります。
この事で、心身共にいつも以上の成果を生み出す事が出来る状態になります。
がしかし、必要以上に緊張してしまうと、かえって心身共に悪影響を与えてしまう場合も考えられます。極度に緊張してしまった状態では、普段なら難なくこなせる事なのに「何故が出来ない…」という状態に陥ってしまいます。
そこで私がオススメするのは、緊張をいかに生かすかを考える方法です。
面接は緊張するモノだと受け入れて、どうすれば緊張していても実力を100%発揮できるのかを考えます。面接の練習や、面接の事前準備の段階で100%ではなく120%の状態にしておく方法がオススメです。(理由はこの後に解説します。)
ここからは私が実際に面接で緊張しない為にやった方法をご紹介します。
2-1 面接で緊張しない方法①質問される前提で履歴書を書く
まず応募書類を作成して行きます。面接では応募書類を元に質問される事が多いので、質問される前提で書類を作成します。(この書き方はダメかな?など)
完成した応募書類を見て「面接官に質問されるであろうポイント」を見極めて自分なりの言葉で答えられる様にしておきます。(転職の場合、退職理由などは極力ポジティブな内容として答える)
→自己PR作成アプリで転職、就活成功!書き方がわからなくても簡単!
2-2 面接で緊張しない方法②質問の答えを準備する
面接では基本的には「面接でよく聞かれる質問」を面接官に質問され、それに対して応募者が答えるという流れが一般的です。なので面接でよく聞かれる質問に対する回答を準備しておけば、困る事はまずないかと思います。
面接でよくある質問のリストを作り、その質問に対する自分なりの回答を書き出します。
ポイントは、回答は丸暗記ではなく、軸となる内容だけを押さえて、あとは色んな言い回しで言える様にしておくという事です。丸暗記してしまうと、1字忘れてしまっただけでも焦って全部忘れた状態に陥ってしまいます。
■定番の質問のカンペ作成~面接の練習が出来るアプリがお薦め!
→ゲーム感覚で面接の練習が出来る、無料面接シミュレーションアプリ!
2-3 面接で緊張しない方法③会社の情報をしっかりと調べておく
志望動機を聞かれた時にしっかりとした内容を答える為、事前に会社の情報をしっかりと調べて置く必要があります。
コーポレートサイトがある場合は、隅々まで目を通して「どういう事業を行っているのか?」「どういうサービスを行っているのか?」「どういう理念で経営されているのか?」を調べて頭に入れて置きましょう。
これを押さえておかないと突っ込まれた質問をされると緊張してしどろもどろになってしまいます。
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2-4 面接で緊張しない方法④疑問点を解消しておく
面接で緊張しない為のコツの最後は、「疑問点を解消しておく」です。これは私が普段から無駄な緊張や不安を解消する為にやっている事です。
例えば、会社までの道のり(行き方)を地図ではなくGoogleマップのストリートビューで確認しておく、可能なら面接日までに実際に会社の近くまで行ってみる。
これをやっておく事で、実際に会社に行くまで雰囲気や、移動距離、移動時間が把握できます。1回も通った事の無い道を歩くよりも、一度通った道を歩く方が何となく安心感が湧くかと思います。
あとは、面接当日の流れ(筆記試験がある場合は筆記試験の内容など)で不明な点があれば事前に確認する様にしておくと良いでしょう。わからない事があると、どうしても不安を感じたり緊張してしまったりします。
【就職面接のマナー】受付での挨拶から入室、退室までの流れはコレ!
3.今すぐ出来る面接の緊張をほぐす方法
面接の事前準備が120%出来たら、あとは面接当日リラックスした状態で挑むだけです。では実際に緊張をほぐす為の方法をご紹介します。
3-1 面接の緊張をほぐす方法①ミスは気にしない
面接での緊張をほぐす為の方法1つ目は、小さなミスは気にしない様にするです。
私たちは人間です。ロボットやPCではないのでどれだけ気を付けてもミスをします。なので、面接でちょっと言い間違えたり、回答に時間がかかったりしてしまっても特に気にする必要はありません。
終わったミスを気にして、全部がグダグダになってしまう方が勿体ないので、出来るだけ早く気持ちを切り替える様に心がけましょう。
事前準備の段階では120%にするべきだと言いましたが、面接当日は80%でOKです。なので完璧にこだわる必要はありません。
なぜなら、準備段階で120%にしておいたので、面接当日が80%だとしても、内容的には100%に近い内容になっているはずという魂胆です。
3-2 面接の緊張をほぐす方法②会社の数は星の数だと考える
面接での緊張をほぐす為の方法2つ目は、会社の数は星の数だと考えるです。
勿論「この会社に入りたい!」という熱い思いは大切です。がしかし、その熱い思いの為に極度の緊張状態に陥ってしまい、採用の機会を失うのは勿体ないです。
「私にはアナタしかいないの!」と思うか、「私には他にも素敵な人がいる!」と思うかで心理的なプレッシャーは大きく変わってきます。心理的なプレッシャーを少なくする事が出来れば、過剰な緊張状態をほぐす事が出来ます。
なので、心のどこかに「最悪この会社に落ちても他にもっといい会社がある」という一言をしまって置きましょう。
→転職、就活、面接に落ちた時、不採用のショックから立ち直る方法!
3-3 面接の緊張をほぐす方法③心を無にする
ミスは気にしない様に…、最悪この会社に落ちても他にもある…「そう思っても中々緊張がほぐれない!」そんな時にオススメなのがマインドフルネスという瞑想法です。
緊張しないように…緊張しない様に…と思っていると「逆に緊張して来る!」という事になる場合があります。そんな時は、ぜひ心を無にする方法を試してみて下さい。
やり方は簡単で、軽く目を閉じ(開けていてもOK)鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり息を吐き出します。その時に、鼻から空気が入っていき、お腹が膨らむ。そして、口から空気が出ていくといった「感覚」に意識を集中させます。これを何回か繰り返すと心を無にする事が出来ます。
■さらに詳しい方法は下記の記事で解説しています。
→雑念とストレスを解消するマインドフルネス瞑想のやり方と私の体験談
今回は、【面接で緊張しない為の方法】頭が真っ白!声が震える!を対策しよう!というテーマでお送りいたしました。どうしても面接になると緊張してしまうという方は是非参考にしてみて下さい。
当ブログでは他にも転職や就職活動に役立つ情報を発信しています。そちらも是非ご覧頂ければと思います。
→オススメ転職、就活関連記事一覧
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30代。既婚。電子書籍執筆、筋トレ、WEBアプリ開発、WEBサービス運営、WEBメディア運営、デザイングッズ製作販売等。人生に役立つアイデアや情報を発信中!執筆はHiroshi時々ワイフ。
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あくまでこれは理論上の話で、催眠療法ではなかなか深く根付いたトラウマまで処理できないのですが。実際私は二軒の催眠療法を受けましたが、どれもがっかりでした。ただの理想論にすぎなかったのです。
つまり実力が理想に全く追い付いていない状態です。 巷にあふれる催眠療法はレベルが低すぎです。そんなものでお金を取るなと思います。
まあ、それはまた別の話なんですが。 しかし方向性は間違っていませんでした。思考を超えた感情の世界に入ることができれば、しかもそれが深ければ深いほど心の内面の処理が可能になるわけです。あとは理論だけじゃなく、実際に無意識の処理が可能ならしめるプロ中のプロに出会うことだと。
世の中にはいろいろな人がいるものです。私にとって、脳と潜在意識の分野において世紀の傑物たる存在の先生に出会うことになりました。
きっかけは口コミの評判の高さです。とにかくすごい、すごいと。別格とか別次元とか比較してはいけないほどレベルが抜けていると。
催眠療法にたくさん通っている人でも、ぜんぜん違うというその実力に私は興味を持ちました。しかもその先生自身がコミュニケーション能力が抜群だと聞くともうこの先生しかないと思い始めました。
その先生の名前はこのブログでも何度も出ているように、岩波英知先生のことです。非常にあけっぴろげなまさにコミュニケーション能力抜群の人ですが、鬼のような催眠トランス技術レベル【脳覚醒技術・絶対覚醒ゾーン誘導技術】の高さにはびっくりしました。
感動もしましたが、「え、なんだったんだ?」というぐらいインパクトがずば抜けていました。このトランス(絶対覚醒ゾーン・脳覚醒状態)の質も後々より上質なものに変わっていくわけですが、最初の衝撃は忘れられません。まさにディープインパクトです。
この技術と特殊な意識が非常に変容する流れによって、私は劇的に心の根っこが変化しました。強くなり、ちょっとしたことでへこたれない人間になれました。
もちろんトラウマなんか関係なくなり、私は子供の時から抱えてきた多大な抑圧を消滅させることができたと思います。そこいらの自己啓発セミナーを受けたり、何百万円分の本を読み重ねても、その何十倍もの効果を得ることができたのでした。
この催眠状態のはるかに強化されたトランス状態(脳覚醒状態)でなれば、私のずっと抱えてきたいじめのトラウマも処理できるだろうと希望が湧いてきました。ついに本物に出会ったと多くの方が思う経験を私もしました。
涙がでるくらい嬉しかったです。やっと変われる、今の苦しい立場から脱することができると!
結局岩波英知先生のもとで、脳覚醒プログラム、会話の格闘術やあがり症克服プログラム、話し方弱点克服プログラムといった心理・脳内プログラム群をうけました。トラウマ処理をすることで私がずっと苦しんできた過去のいじめの辛い心の傷を治すことができました。
この事についての詳細も今後描写していきたいですね。
いじめと心の傷に関するノリテツの体験と記事はこちら
noritetsucom.hatenadiary.jp
noritetsucom 2017-04-08 20:11
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いじめのトラウマを克服した方法 (3)
自己啓発セミナー体験記とその危険性 (3)
催眠療法の治療効果について (4)
いじめと格闘技の相関関係 (1)
かつて受けたいじめの経験とトラウマ (2)
id:noritetsucom
職場の人間関係の悩みへの対処法と解決法を伝授。私が人間関係の悩みを解消した方法について記述していくブログ。 いじめのトラウマを克服し、メンタル強化とコミュニケーション能力向上をしていくことで、昔の劣等感や否定感がなくなり、自己肯定感や自信が芽生えてきました。 人は変われます、変われるのです!
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■当日ご体調を崩されたりご都合が合わず(感染がご心配な方も含め)欠席される方は事前に幼稚園にご連絡下さい。
■年中組におきましては2月及び3月分給食費、3月分送迎バス費、3月分クラブ費は4月にご返金してまいります。
■のびのびつうしん最終号、令和2年度4月スケジュール、令和2年度4月保育料等金額、その他おたよりは3月23日以降郵送にてお届けする予定です。あゆみ、シール帳につきましてはクラス・担任発表日にお戻しをいたします。ご了承下さい。
坂戸幼稚園 浅見 斉・年中組学年主任 田沼愛菜
ご不明の点、ご質問等ございましたら幼稚園までお問い合せ下さい。皆様のご理解、ご協力を引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
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坂幼インフォメーション
子どもたちの大好きな生き物、もちろんワンちゃんもウサギちゃんも気になりますが、なんといってもそれは「だんごむし」。そのだんごむしが坂戸幼稚園のキャラクター「だんごろう」なのです。だんごろうはみんなの友だち、仲間です。坂戸幼稚園のいろいろなところにいますよ。見つけてみてね!
by さっかーせんせい
さっかーせんせいは、坂戸幼稚園の理事長さんです。子どもたちとサッカーをするのが大好きなので、みんなから「さっかーせんせい」と呼ばれています。
JFA(日本サッカー協会)ではキッズリーダー養成インストラクターでB級コーチです。
坂戸幼稚園のサッカークラブでは、子どもたちがいつまでもサッカーを好きでいてくれるようにと「楽しく笑顔で」をモットーにコーチをしています。
さっかーせんせい日記ではキッズサッカーのことや坂戸幼稚園のお知らせについて書いています。読んで下さいね。
© 坂戸幼稚園 All Rights Reserved.
令和5年度新入園児募集要項は現在準備中です。もうしばらくお待ち下さい。
●就職に関するお問い合わせについては、以下のフォームよりお願いいたします。
就職希望者見学説明会・見学会のお申し込みにつきましてもこちらよりお願いいたします。
ご質問、お問い合わせ、お申し込みはお電話でも受け付けています。お気軽にお問い合わせください。(坂戸幼稚園:049-281-0038)
※全て必須事項です。必ずご記入ください。
求人応募 採用説明会 見学 教育実習 ボランティア その他
学年  ※学生の方のみご記入ください。既卒の方は記入の必要はありません。
卒業年度 ※学生の方は卒業見込年月、既卒の方は卒業年月をご記入ください。
こちらからでも申し込めます
https://forms.gle/NcA6u2sJUqd1yHCF6
教育実習を受け入れています
見学デイでご覧になれること
あそカレは、坂戸幼稚園を卒業した小学校1年生から6年生までの子どもたちが身体を使って遊んだり、道具を使って作ったり、園の外に出かけて冒険したり、楽しくいろいろな体験をする坂幼卒業生だけの小学生クラブです。
小学校での嬉しいこと、楽しいこと、困っていること、悲しいことを聞いてあげたり、いつまでもみんなとつながっていたいと思い活動を始めました。卒業後にいつでも自分に帰りたい時に戻ってきたり、立ち寄ったりできるところ、それが坂戸幼稚園です。
あそカレは「あそびカレッジ」の略称で、始めた当初の子どもたちが名付けてくれました。毎回100名近い卒業生が参加して元気に活動するあそカレです。
あそカレについてのお問い合わせは、お電話もしくは専用お問い合せフォームからお気軽にご連絡下さい。
在園児保護者様を対象にして年に一回開催される子育て講演会です。幼稚園ではお伝えしきれない子育てに関する多種多様な情報をお届けし、子育てのヒントにしていただきたいという思いで始めました。
保護者様からの呼んでいただきたい講師の要望を聞きながら、毎回様々な分野の講師の先生のお話をうかがい、日常の子育てのリフレッシュを兼ねて開催している子育てサポートプログラムです。
早朝の保育前と保育終了後の放課後にお子様をお預かりしています。早朝預かり保育は「ぱんだクラブ」放課後預かり保育は「きりんクラブ」という名称です。この名称になったのにはちゃんと理由があるのですよ。坂戸幼稚園の先生に聞いてみて下さいね。
早朝も放課後も専任の先生と園庭で遊んだり、お部屋で活動したりして、家庭と同じようにゆったりとリラックスした時間の中で保育の始まりと保護者様のお迎えを待ちます。夏休み、冬休みの長期お休み中も活動しています。
早朝預かり保育「ぱんだクラブ」放課後預かり保育「きりんクラブ」についてのお問い合わせは、お電話もしくは専門お問い合せフォームからお気軽にお問い合わせ下さい。
SKPは幼児のための園庭開放プログラムです。園休園日(土曜日)の10:00から13:00の間を、就学前のお子様なら誰でも遊びに来られる園庭開放です。
公園などでは小学生と就学前のお子様が混在して遊び、その遊び方はまったく異なります。ともすると幼児には危険な遊び方で不安になられる保護者様もいらっしゃると思います。
そこで、近隣に公園や空き地が少なくなっている昨今、幼児期の小さいお子様が存分に楽しく遊べるようにと園庭を開放しています。S(サタデー)K(キッズ)P(パーク)スキップにどうぞ遊びに来て下さい。
SKPのスケジュールやお問い合わせは、お電話もしくは専用お問い合せフォームからお気軽にご連絡下さい。
双葉会は親子で行う坂戸幼稚園のプレプログラムです。園長先生や坂戸幼稚園の先生と一緒に遊んで親子のふれあいをたくさんサポートしてまいります。
主にふたつの活動を中心に行います。ひとつは、体操指導の先生によるエンジョイ親子ジム(体操)。親子でカラダを動かして小さなお子様に必要な「エンジョイ」と「カラダのコーディネーション※1」のベース作りを親子で楽しく、たっぷり触れ合って行います。
もうひとつは、ママ※2といっしょに子どものイメージを大きく膨らませる「親子ふれあい工房」です。お家に帰ってからもパパやママといっぱい遊んでコミュニケーションできる手作りトーイを親子で一緒に作ります。
双葉会についてのお問い合わせは、お電話もしくは専用お問い合せフォームからお気軽にご連絡下さい。
カラダの様々な運動調整能力を言います。例えば、転びそうになった時に自分のカラダを立て直したり、手がすぐに出る、着けるようにするカラダと神経の働きのことです。現代の子どもたちのカラダで不足しているチカラと言われています。
必ずお母さんでなければいけないということはありませんよ。パパやおばあちゃんでもOKです。ママでなくても楽しく遊べますし、赤ちゃんがいても先生がお預かりいたしますのでご安心してご参加下さい。
教育活動(大切にしているもの)
昭和24年の開園以来、坂戸幼稚園を卒業された子どもたちが、幼稚園に一枚ずつ卒業を記念して描いた絵画を残してくれています※。
数千枚にのぼる子どもたちの絵画からは、その時代の生活や遊びの様子がうかがわれ、幼稚園に残る絵というだけでなく、幼児教育的に見ても大変貴重なものばかりです。
この卒業生記念画は十年に一度、卒業生記念画展として公開しています。公開された絵を見て涙を流される方、ご家族で当時を懐かしく語られる方、三世代の卒業生の絵が残り、見比べながら笑顔を交わされるご家族など、展示される数多の絵画は、卒業生と幼稚園とをつなぐ坂戸幼稚園の宝物です。
※卒業記念画は昭和26年度の卒業生から残っています。
教育活動(大切にしているもの)
坂戸幼稚園ではご家庭への通信をとても大切にしています。それは、保護者様が普段目にすることのできないお子様の幼稚園での姿をお伝えし、その成長を肌で感じ、幼稚園の保育にご理解、ご協力していただきながら、ご家庭と手を携えてお子様を育んでまいりたいという願いからです。
「あゆみ」がその子一人ひとりの通信であるならば、「のびのびつうしん」は、幼稚園の“今”、学年の“今”、クラスの“今”をお伝えする通信です。
園長からのおたよりをはじめ、クラスだより、写真で幼稚園の様子をお届けするページ等を一冊にして、毎月一回ご家庭に持ち帰っています。
教育活動(大切にしているもの)
子どもたちの興味や関心、好奇心は尽きません。そうした欲求に応えるため、子どもたちの成長をより支えるために、クラブ活動を行っています。クラブは希望者のみの参加となっていて、すべて専任の講師が指導に当たっています。
子どもたちの「やってみたい!」の気持ちを伸ばしながら楽しく取り組むクラブは以下のとおりです。
●スポーツ(体操)クラブ
入会できる学年や活動日、活動時間等につきましては幼稚園までお気軽にお問い合わせ下さい。
教育活動(大切にしているもの)
絵本は子どもたちの感性と想像力を大いに喚起して心を伸ばしていきます。担任の先生からたくさんの絵本を読んでもらいますし、坂戸幼稚園には絵本の部屋があります。
月曜日から金曜日の午前中、絵本の部屋の先生と一緒に、子どもたちはいつでもこの絵本の部屋で絵本に親しむことができます。
絵本の部屋の豊富な絵本は、すべて子どもたちの年齢に合わせて分類されていて、子どもたちが手に取りやすくなっています。
教育活動(大切にしているもの)
子どもたちの心と体の力、成長は、遊びの中で出会う様々な経験、体験により育まれるという坂戸幼稚園の保育の根幹があります。一方で、課題や指導として経験した方がより育つものもあると考えています。それを正課として取り入れ毎週行っています。※指導者は幼児専門の講師の方にお越しいただいています。
毎日の体操活動(YY活動)を通して、自分の体を自在に動かす楽しさを味わい、育むとともに、その過程(プロセス)で子どもたちの意欲や自発性を伸ばします。
年中組から始まる正課です。歌やダンスで楽しく英語に親しむリズム英語です。
教育活動(大切にしているもの)
YY活動は、幼児期の子どもが本来持ち得ている“からだ”の力を引き出していくことにより、子どもたちの心と体が何事にも前向きに取り組んでいこうとする姿、すなわち「やる気」「根気」「勇気」を育む活動です。
活動の中心は毎日の「体育活動」「音楽(音感)活動」そして「かけっこ」です。この三つの活動を毎日少しずつ積み重ねていくことで、子どもたち自身が自分の持つ力に気づき始め、それを大きな自信や自己肯定感につなげていきます。
YY活動を通しても私たち坂戸幼稚園は坂戸幼稚園らしく、結果や出来栄えではない、その積み重ねのプロセスを大切にしています。子どもたちが「やってみよう!」「やってみたい!」という気持ちを瞳に更に宿らせていることを実感しています。
教育活動(大切にしているもの)
「あゆみ」は坂戸幼稚園に通う子どもたちが一人一冊ずつ持っているその子の通信です。「あゆみ」では、子どもたち一人ひとりの“今”やそれぞれに歩む成長の姿をご家庭にお知らせしています。
子どもたちの主体的な遊びを大切にしている保育だからこそ、目には見えにくい成長の節々を保護者様へお伝えすることは、幼稚園で子どもたちの心と体を育む私たちの大事な職務だとも考えています。
「あゆみ」は子どもたち一人ひとりの“今”をつぶさに、丁寧に見ていなければ書けません。そして「保育のしっ放し」をせず、「あゆみ」をお届けすることで、ご家庭と幼稚園とで手を携え、協力してお子様の成長を助長しています。
●入園に関するお問い合わせについては、以下のフォームよりお願いいたします。
ご質問、お問い合わせ、お申し込みはお電話でも受け付けています。お気軽にお問い合わせください。(坂戸幼稚園:049-281-0038)
※全て必須事項です。必ずご記入ください。
ご入園 くれよん 双葉会 SKP(スキップ) その他
坂戸幼稚園とつながりのある方は必ずご記入下さい。 (在園児・卒園児ご弟妹、卒園児のご子息、くれよん会員 など)
日ごとに着実に成長していく子どもたち。乳幼児期の子どもは身体の成長はもちろんのこと、思考力、情緒、感性、社会性等も大きく育っていく大切な時期です。心身の成長にともなって、行動や興味の範囲も広がっていき、2歳を迎える頃には、短い時間ならお母さんと離れて他の子どもたちとかかわることができ、そのことを通して成長することも多くなってきます。
同じ年頃の友だちとふれあい、遊び、生活することを通して人とかかわる心地良さや好奇心の芽を広げてもらいたい、豊かな環境の中で成長の足がかりを築いていってもらいたい、それが“くれよん”の願いです。
くれよんは週に2回通うクラス(ツーデイクラス)と週に1回通う(ワンデイクラス)が2クラスあり、お母さんと離れて、経験豊かな先生や同年齢のお友だちと楽しく、遊びながら、色々な活動をするプログラムです。幼稚園という環境の中で、一人一人が心ゆくまで興味を持ったことに取り組んだり、先生やお友だちとのかかわりを広げたり、深めたりします。
明るく、楽しく、やわらかく、ゆったりとした雰囲気の中で、遊びを通して心身ともに成長し、大好きな幼稚園、大好きなお友だち、大好きな先生を見つけて、来年4月には幼稚園や保育園にスムーズに入園できるようにと願い保育をしています。
教育活動(大切にしているもの)
子どもたちは遊びが生活そのもの、遊びが学びそのものです。だからこそ、大切なのは遊び込むこと、遊びきること。
自分が「これ!」という気持ちで思う存分遊ぶ中で、友だちとかかわり、ものごとや出来事にかかわり、自分たちで遊びを創り、繰り広げていくからこそ、人が生活していくうえで大事にしなくてはならないことに気づき、社会力を身につけていくことができます。
だからこそ、その遊びは保育者が与えていくばかりのものでは育ちません。時間、空間、友だち(仲間)、3つの間の中で子どもたちが自ら遊び込み、遊び切れる環境を準備し、そして見守り、励まし、共感しながら、保育者も共に遊び込んでいくこと、気づきを誘う“耳打ち”をそっとしてあげることと私たちは考えています。
●入園に関するお問い合わせについては、以下のフォームよりお願いいたします。
ご質問、お問い合わせ、お申し込みはお電話でも受け付けています。お気軽にお問い合わせください。(坂戸幼稚園:049-281-0038)
※全て必須事項です。必ずご記入ください。
ご入園 くれよん 双葉会 SKP(スキップ) その他
坂戸幼稚園とつながりのある方は必ずご記入下さい。 (在園児・卒園児ご弟妹、卒園児のご子息、くれよん会員 など)


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14.ヘルスケアのアシストをしてくれる
16.心電図の参照・転倒通知
多様な使い方ができるApple Watch
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Apple Watchを公式で見てみる
Apple Watchの概要
まずは、Apple Watchの概要について紹介していきましょう。
Apple Watchとは、iPhoneやMacでおなじみのApple社が販売しているスマートウォッチのことです。
2015年4月24日に初代Apple Watchが発売されてから、現在4代目(Series4)までモデルチェンジが行われています。
スマートウォッチとは、腕時計のように手首に巻いて使用する情報機器端末のことです。Apple Watchでは時計の機能のほかに、iPhoneの通知などを表示するコンパニオンデバイス機能や、フィットネス機能なども備えています。
Apple社製品としては珍しく、本体やバンドなどのバリエーションが多いのが特長で、好きな組み合わせを選択することできます。
また、他のブランドとのコラボレーション商品も販売されており、過去にはエルメス、最新作ではNIKEとコラボレーションを行っています。
Apple Watchを公式で見てみる
Apple Watchでできる16のこと
では、Apple Watchで具体的に何ができるのかについて、紹介していきたいと思います。
1.iPhoneの通知をApple Watchで受け取る
Apple WatchでiPhoneの通知を受け取ることができます。仕事やお出掛けのときには、iPhoneはポケットやカバンにしまわれていることが多いと思います。
そのため、着信音や通知音、バイブレーションなどに気付くことができず、通知を見逃してしまうことありますよね。
Apple WatchならiPhoneに通知が届いたことを知らせてくれます。
通知も電話やメールだけではなく、LINEやスケジュール、タスクなどどんな通知でも知らせてくれます。iPhoneと違って腕に付けていますから、気付かなかった、なんてことはなくなるかもしれません。
2.Apple Payでスマートに決済できる
Apple WatchならApple Payを利用できるので、様々な場面で簡単に決済をすることが可能となります。
Apple Payはタッチするだけで簡単に決済ができる機能。多くのクレジットカードやSuicaなどと連携することができます。
Apple WatchはApple Payに対応可能ですので、買い物をするときも電車に乗るときも、財布を出すことなく決済を行うことができます。
3.Apple WatchでiPhoneの音楽再生をコントロールできる
Apple Watchがあれば、iPhoneで音楽を聴いているときにリモコン代わりとして使用することができます。
iPhoneに保存されている音楽を聴いているとき、Apple Watchにはコントロール画面が自動で表示されるようになります。
そのため、曲を変えたり、音量を上げたり下げたりといった動作をiPhone本体で操作することなく手元で操作できるようになるのです。
また、音楽だけではなく、Apple TV動画を閲覧する場合に同じWiFi環境にあれば同様に操作することが可能です。
4.文字盤をカスタマイズ
Apple Watchなら表示される文字盤は自分の好みに合わせてカスタマイズすることができます。
もともと、様々な種類の文字盤が用意されており、シンプルなデザインのものからキャラクターデザインのものなど、好きなものに変更することができます。
また、文字盤に表示させたい情報を追加することも可能。天気のアイコンやカレンダーなど、自分が使いやすいようにカスタマイズすることができるのです。
Apple Watchは普段使いの時計としてや、ワークアウトの相棒としてなど様々な使い方がありますので、使うシーンによって文字盤を変更するのもおすすめです。
5.見た目を自由に替えられる
Apple Watchには取替え用のバンドが豊富に用意されているため、気分によって見た目を変えることができます。
先述したように、Apple社製品としては珍しく、純正品のバンドのラインアップが豊富であることがApple Watchの特長です。
バンドと文字盤を合わせて変更するだけで、見た目の印象が大きく変化するのを楽しむことができるでしょう。
また、純正品以外にもApple Watchに対応したバンドが販売されています。服装や気分に合わせてApple Watchをコーディネートするのも楽しいかもしれません。
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6.地図やナビなどのアプリを使用する
Apple Watchでは、地図やナビなどのアプリを使用することができます。
手元で道順などを確認できるだけでなく、曲がるべきポイントに到着すればバイブと表示で知らせてくれる機能もあります。
ナビとしても使用しやすい地図アプリですが、運転中に注視することはできないのでとても便利な機能といえるでしょう。
7.電話を掛けたり応答できたりする
Apple Watchでは、電話を掛けたり着信に対して応答したりすることができます。
Apple Watchには電話アプリがインストールされています。登録した連絡先や発着信履歴、ダイヤル機能を使って電話を掛けることも着信に応答することも可能です。
また、Apple Watchにはスピーカーとマイクも内蔵されているため、そのまま通話することできます。ただ、周囲に通話を聞かれてしまうので、ワイヤレスヘッドフォンやイヤホンと併用したほうがいいかもしれません。
特に運転中などのように、手が離せないときの着信にも応答できるので、なかなか便利な機能です。
8.トランシーバー機能が搭載されている
Apple Watchを持っている人同士なら、トランシーバー機能を使って会話をすることも可能です。
OSのアップデートによって新たに加わったトランシーバー機能。WiFiやセルラーといった何らかのネットワークに繋がっている場合のみ使用することができ、簡単なやり取りが可能となりました。
一緒に出掛けていてはぐれてしまった場合や、別の部屋にいる相手を呼び出したいときなどに活用できます。また、世界中どこにいてもやり取りをすることが可能。何気なくすごい機能が加わっているんですね。
9.Siriを使うことができる
iPhoneやiPadでおなじみのSiriを、Apple Watchでも利用することができます。
SiriとはiPhoneやiPadを使ってやりたいことについて、話しかけるだけでアシストしてくれる機能のこと。「Hey Siri(ヘイ シリ)」と話しかけるだけで反応してくれる便利な機能です。
Apple WatchもSiriに対応しているため、アラームをセットしたり、メッセージを送信したりといったiPhoneやiPadでできることを手伝ってくれるのです。
これらの機能が手元で簡単に使えるため、一度慣れてしまうと手放せなくなってしまうかもしれません。
10.カメラの起動やシャッターの押下が可能
Apple WatchならiPhoneやiPadのカメラを起動したり、シャッター押下を遠隔で操作したりすることが可能です。
自撮り写真や集合写真を撮影したいときに便利な機能で、30m程度の距離なら遠隔でカメラを操作することが可能です。
これなら三脚に固定したiPhoneのシャッターを押して、慌てて戻ってくる必要がありません。
11.Macのロックを自動解除する
Apple Watchを装着している状態なら、Macを起動時のロックを自動で解除してくれます。
事前にMac内で設定しておく必要がありますが、Apple Watchを付けているだけでロックが解除できるのはかなり便利です。
Macユーザーの方なら、ぜひとも活用したい機能の1つでしょう。
12.絶対に正確な時刻を表示できる
Apple Watchなら時計が狂うことがなく、必ず正確な時間を表示することができます。
これは、NITZ(Network Identity and Time Zone)という規格によって、携帯電話回線を通じて正確な時刻と同期されているためです(ちなみにiPhoneやiPadの時刻の正確性も担保されています)。
そのため、Apple Watchは時計としての根源的な機能を毎回正確に果たしてくれるというわけです。
13.フィットネス・スポーツシーンの相棒になってくれる
Apple Watchの特長的な使い方として、フィットネスやスポーツなどのシーンで相棒として活用できることが挙げられます。
例えば、アクティビティの記録。ダイエットや健康のためにエクササイズを行うときに消費カロリーを算出したり、運動した時間を記録したりしてくれるのです。
また、ワークアウトの記録も可能で、何キロ走るとか何分間運動するといった内容を設定・登録することが可能です。さらにApple Watchは防水対応でスイムトレーニングにもサーキットトレーニングにも活用可能。
そのうえ、様々なワークアウトやトレーニングをアシストしれくれるアプリをダウンロードして利用することもできます。
他にもたくさんの使い方がありますが、これらすべてがApple Watchがあるだけでできるというのはアクティブな人にとっては嬉しい限りではないでしょうか。
14.ヘルスケアのアシストをしてくれる
Apple Watchはヘルスケアのアシストまでしてくれる機能を備えています。
Apple Watchにはヘルスケアアプリがプリインストールされています。このアプリを使えば、これまでの消費したエネルギー量を見ることができるほか、座りすぎの人に対して立って運動を促したり、深呼吸をするようにすすめたりしてくれるのです。
また、睡眠時間や睡眠の質を分析してくれる機能もあるので、自分の体のことや日常生活の習慣を見直すこともできます。
実際に、Apple Watchを購入してから健康に対する意識が向上したという人も多いとのこと。試してみる価値は十分にあると言えそうです。
Apple Watchを使って、深呼吸をして呼吸を整える時間を作ることができます。
たかが深呼吸と馬鹿にしてはいけません。深呼吸には集中力を高め、気持ちを落ち着かせる効果があるといわれています。
Apple Watchの呼吸アプリを使うことで、定期的に深呼吸をする時間を設けることができます。時間の設定やリマインダーでの通知も可能ですので、仕事や家事の合間に少しリセットできる時間を作ってみてはいかがでしょうか?
16.心電図の参照・転倒通知
最新のApple Watchでは心電図を作成する機能や、転倒した場合の通知機能が備わっています。
しかし、残念ながら日本では未対応となっているため、現在は使用することができません。
心電図の機能は、Apple Watchに心電図センサーが搭載されたため、作成することが可能となったようです。
また、転倒通知機能は、Apple Watchを装着している人が転落や転倒した場合に警告画面が表示され、1分間反応がなかった場合に緊急通報が発信される仕組みになっています。
健康管理どころか、命まで救ってくれる機能がApple Watchにはあるのです。
Apple Watchを公式で見てみる
多様な使い方ができるApple Watch
今回はApple Watchでできることについて紹介してきました。Apple Watchを使えば、毎日の生活に便利になることは間違いありません。
作業の効率化や健康維持のために、Apple Watchを選択してみてはいかがでしょうか?
Apple Watchどれが良いのか悩んでいる方は、Apple Watchのおすすめモデルを解説した記事をご覧ください。
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Apple Watchは、Appleが2015年4月から販売している腕時計型スマートウォッチです。iPhoneの通知を受け取れたり、Apple Payにも対応していることから、iPhoneユーザーの中には使っている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなApple Watchの選び方について紹介していきます。Apple Watchの購入を検討している方はぜひ参考にしてください。Apple Watch 7の予約開始日・発売日予約開始日:10月8日(金)午後9時発売日:10月15日(金)2021年10月4日に、Apple公式からApple Watch Series 7の予約開始日・発売日が発表されました。詳細は...
公開日時 : 2022年01月06日
el buho ― ライター
el buho ― ライター
京都在住のフリーランスライター。スポーツと音楽とダーツとDIYを愛する。いつか海外に移住したいと企んでおり、投資の勉強中。左利きだが右投げというややこしさ。血液型がA型であることがすぐにバレる傾向にある。
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オオタニさんの凄さはアメリカでの分析・解説を聞くとより実感できる | ダイNAMO | スポーツと学びを楽しむ会計士のブログ
「彼がアナハイムを選んだのはよかったと思う。もしヤンキースを選んでいたら、打つか投げるかどちらかに専念させられていたと思う」
「長年マイク・トラウトが史上最高の選手だと言われてきましたが、トラウトはマウンドに立ちません。個人的には、ショウヘイ・オオタニが現在地球上で最高の選手だと思っています」
「(弾丸ライナーのホームラン後に)あの音聞いた?一流の打者には特定の音があるけど、あれはもうミサイルだよ」
ジャスティン・アップトン(チームメイト)
「彼の持っているもの、できることはヤバいよ。キャンプ初日から彼の打撃練習の時の音がハンパなかったよ、マジで」
「俺はいつも言っていて、みんなは笑うんだけど、彼は今まで俺が見た中で最高の選手だね」
対戦相手に厳しいNYヤンキースの実況も
「こんなことは絶対に言いたくないのですが、この男の成し遂げていることを賞賛せずにはいられません。長年この仕事をしていますが、こんな選手は見たことがありません。ホームランを量産するのに加えて投げるんですよ」
「かつて、ベーブ・ルースがMLBを救ったと言われていました。彼を見たくて大勢のお客さんを球場に足を運ばせていたからです。オオタニも同じような選手です」
これ以上ない賛辞。比較の対象がベーブ・ルースなのがもう…。
チームメイトで、オールラウンダーとして史上最高レベルと言われているマイク・トラウトも
と言っていて、「モノが違う選手が「モノが違う」って言うって、どういうことなの?」とか思ったりします(笑)。
アメリカでの分析・解説を見ると納得感が深まる
レジェンドや選手たちからの評価もすごいですが、アメリカの番組での分析や解説を見ると、大谷選手のすごさに対する納得感がさらに深まりました。
特に、この動画(日本語字幕付き)を見て、「おお!なるほど!」と。
https://youtu.be/l61MamBlEgc
それだけアメリカでも大谷選手に注目しているのだと感じられるし、ホームラン以外の数字のデータもいくつも紹介されていて、ほんとにすごいことになっているんだなと感じます。
日本の、週末に「喝!」とか言ってダメ出しばかりするご意見番とか、その日のホームランの飛距離や本数ばかりの評価の解説者とは全然違うなとも感じます(笑)。
シーズン後半戦も楽しみでしかない
動画をいくつか見ていると、まだシーズン前半しか終わっていないのに、過去のMVP受賞選手との比較を出して
「今季のMVPはオオタニに決まったね」
とコメントしているものもありました(笑)。
これまでの日本人メジャーリーガーも素晴らしい活躍をしたと思っていますが(個人的に野茂さんとイチローさんは強く印象に残っています)、大谷選手はすでにそれを超えようとしているなと感じます。
これから先、大谷選手のプレーを見るのも楽しみだし、今後さらに高まるであろうアメリカでの評価を見るのも楽しみです。
大谷選手が現役のうちに、一度現地観戦してみたいなぁとも思っています。
スポーツを見るのも好きなトレーニングジャンキー。サブ3.5を目指す(あと6分弱…)自称中級市民ランナー。
見る方では、海外サッカー、マラソン、トライアスロン、格闘技全般、NBA、ラグビーが主な守備範囲。
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スポーツをすること・見ることが大好きな会計士。球技、格闘技、持久系競技が特に好き。ウィンタースポーツは不得意。仕事でもスポーツでもリスク低減&ディフェンス重視。
ランニングにハマり中。サブ3.5が目下の目標。
OAKLEYサングラス
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3位.レビュー件数 863 Jarrow Formulas ホエイプロテイン
4位.レビュー件数504 Garden of Life 生オーガニックプロテイン
6位.レビュー件数349 California Gold Nutrition ホエイプロテインアイソレート
7位.レビュー件数336 Now Foods ピープロテイン 907 g
8位.レビュー件数285 ALLMAX Nutrition ホエイプロテイン チョコレート 2.27 kg
9位.レビュー件数273 Optimum Nutrition プラチナムハイドロホエイ 1590 g
実際に、2018年5月16日現在で今回は例として「Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 2.27kg」の料金をAmazonとアイハーブで調べてみました。
3.新規アカウントを作成する
たったこれだけです。それでは各ステップごとに詳しく解説していきます。
2-1.欲しい商品をカートに入れる
まずは、iHerb日本語サイトにアクセスします。
【iHerb日本語サイト】
http://www.iherb.com/(← ここをクリックすると、アイハーブの通販サイトが開きます。)
海外通販サイトは、基本的に英語対応がほとんどですが、iHerbは日本語にも対応しているので、安心してショッピングが楽しめます。
商品を選ぶには、ページ上部にある検索窓に、欲しい商品の名称やキーワードを入れて右横にある虫眼鏡ボタンをクリックします。
例として「プロテイン」で検索すると、以下のようにプロテインに関連商品が表示されます。Amazonと同じように、左側にはブランド名が表示されていて探しやすく、レビューの評価も確認できるので人気商品かどうかはすぐにわかりますね。
そして、欲しい商品をクリックすると、商品の詳細ページが表示されます。このときレビューをクリックすると、日本人購入者による日本語レビューも読むことが出来ますので、購入の判断基準として参考にしましょう。
下にスクロールすると商品説明が表示されるので商品成分などが確認できます。
購入商品が決まったら、右側にある【カートに追加する】というオレンジのボタンをクリックします。すると、下記の画像右側のように商品がカート追加されましたと表示されます。
2-2.配送業者、紹介コードを記入する
商品をカートに入れた後は、下記の作業を行います。
①郵便番号を入力し、送料の見積もりを確認できます
(商品代金40ドル以上で送料が無料になります)
②配送業者を佐川急便・ヤマト運輸から指定します。
(商品代引きはヤマト運輸のみ対応します)
③紹介コードがある場合には、コードを入力することで割引を得られます
iHerb紹介プログラムでは、お気に入りのiHerb製品を他のユーザーと簡単に共有することができるようになっています。新規のお客様は5%のオンライン割引を受けられるので利用しましょう。
はじめてiHerbで注文される方へ
ぽちっとクリックすると自動的にカートに割引クーポンが入るのでお得にお買い物ができます。
⇓ iHerbデビューにご活用くださいませ
④注文合計に間違いがなければ、レジに進むをクリックします
2-3.新規アカウントを作成する
次に、初めてアイハーブを利用する方は、上記画面の【アカウントを作成】をクリックすると、アカウントを作成するこができます。
もちろんアカウントを作成せずに、ゲストとして買い物をすることも可能です。ただし、その場合商品購入後に発生するポイントは貯まらないので、アカウントを作成することをお勧めします。
アカウント作成画面では、
・メールアドレスと受取人の氏名
・電話番号を登録します。
住所、氏名は日本語入力も可能ですが、英語で書いたほうが通関をスムーズに進むことができ、トラブルが少なくなるそうなので、英語(ローマ字)で書くことをおすすめします。
必要事項を記入後オレンジ色のボタン【続ける】をクリックします。
そして、下記の画面の左上に記載されている配送先住所を確認し、右側の【続ける】をクリックします
2-4.支払方法を選ぶ
最後に、決済方法の選択になります。
ここでは、クレジットカード情報の入力を行います。ちなみに、先の配送業者の選択でクロネコヤマト国際宅急便(代引き)を選んだ場合は、クレジットカード入力画面は表示されません。
カード決済以外を希望する場合は、
注文した商品、送料、合計金額 が表示されますので、問題なければ、「注文する」ボタンをクリックして完了です。
注文後、登録したメールアドレス宛てに、確認メールが日本語で届きますので、注文内容を確認しておきましょう。
あとは商品の発送メールを受け取り、到着を待ちます。大抵、3~5日で届くと思います。
3.アイハーブ(iHerb)で買えるプロテインのおすすめ口コミランキングTOP10
ここからは、アイハーブで評価数の高いプロテインをランキング形式でご紹介します。
アイハーブで評価数が高いということは、世界的に売れているプロテインということになりますね。国内ではなかなか見かけない商品もありますのでこの機会にチェックしましょう。
※本文中の内容は、時期により公開時の情報と異なる場合がございますのでご了承ください。
1位.レビュー件数4253 ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート
トレーニー中級者以上の方は、1度はオプティマムニュートリションのゴールドスタンダードシリーズを使用したことがあるのではないでしょうか?
フレーバーの種類も豊富なのが嬉しいですね。プロテインが無くなってくると「次は何味を試してみようかな?」と考えるだけで楽しくなりますよね。
◆実際に使用した人の口コミ
コスパ最強のプロテイン!
他のWPCプロテインと比べ、サイズ・値段・たんぱく質含有量のパフォーマンスが最も良いプロテインだと思います。ただ、私の場合は乳糖不耐症ギミでお腹が張るので、一緒にラクターゼを混ぜて、ラクトース(乳糖)を分解してやると快調です。同ブランドのプラチナム(WPI)もおすすめですが、値段が高いので、やっぱりこっちに落ち着きました。吸収を早めたければ、ブロメラインなどのたんぱく質分解酵素入れて、トレ終了1時間位前にシェイクしておけば、ペプチド化されるので、バカ高いwheyペプチドの代わりにもなります。こんな感じで活用してます。
以前アメリカに住んでいた時に類似品を愛飲していて、日本帰国後は日本製品を飲んでいたのですが、効果の出方がアメリカ製の方が良く感じたので購入しました。水に溶けやすいし、甘さも抑えてあるので、飲みやすいです。また何よりプロティン特有の味の癖が全く感じられません。また購入したいと思います。
アスリート、トレーニーの間では大定番となっている製品。 溶けぐらい、味、成分、効果、コスパ、全て申し分ありません。 成分分析サイトのラブドアにおいても、信頼性のあるデータとなっています。 海外プロテインを初めて飲むという人は、間違いなくまずはこれを飲んでみた方がいいと思います。
2位.レビュー件数905 Muscletech プライマリーソース
1杯に3gものクレアチンモノハイドレードが含まれているので、負荷をかけて追い込みをしたいトレーニーには嬉しいポイントです。
たんぱく質30g、筋分解を抑制するBCAAも多く、低炭水化物、低脂質と筋肉を維持しながら体を絞る減量期に摂取するのも良さそうですね。
◆実際に使用した人の口コミ
クレアチンなども含まれていて スペックはいいと思います。 一見コスパが良さそうですが 1スクープの量が多いのでなくなるのは早いです。
クレアチン配合でBCAAも多くて凄い!
少し溶けにくいですが、飲みやすく美味しいチョコです!同マッスルテック社のプラチナムホエイのチョコレートピーナッツバターのが断然美味しいですね!クレアチン、BCAA等の配合も多いので、サプリメント無しでこのプロテインだけで色々と補えそうです!。
味もおいしくて普通のチョコシェークといった感じです。 溶けもいいです。 なによりタンパク質も30gと他社のプロテインより多いのがうれしいところですね。 買って損はないでしょう。
3位.レビュー件数 863 Jarrow Formulas ホエイプロテイン
価格の安さに定評があるJarrow Formulasのプロテイン。
糖質が1gなので、低糖質ダイエットをされる方には、糖質を抑えながら体に必要なたんぱく質を摂取出来るのでお勧めです。また、人工甘味料、香料を使用してないので、添加物が苦手な方にもおすすめのプロテインです。
◆実際に使用した人の口コミ
価格、内容、バランスがよい
香りも舐めた感じも「クリープ」みたい。癖がなく飲みやすいです。日本では余計な甘味料などの入っていないプロテインはなかなかないので助かります。お値段もありがたいです。
砂糖が配合されてないので、糖尿病の方には、良いかと思われます。私は糖尿なので、甘いものが食べられませんが、チョコが食べたい時に糖の上がらない砂糖とココアと混ぜると美味しいですよ。
とにかく値段の安いプロテインを探していたらこれに当たりました。 1スプーンのプロテイン含有量が18gとホエイプロテインとしては少ない方に分類されるかもしれませんが1回量も23gと少量で済み、39食分もあるのでコスパいいです。
安さから入りましたがこのプロテインは人工甘味料を使っておらず、後味がさっぱりします。無香料で特に美味しいわけではありませんがプロテインをたくさん取り揃えてるiHerb広しと言えども人工甘味料不使用のホエイプロテインは限られているのでとても貴重です。いずれリピートしたいと思いました。
4位.レビュー件数504 Garden of Life 生オーガニックプロテイン
ホエイプロテインやソイプロテインが体質に合わなかった方に人気なのがこちらです。
味の好みはハッキリ分かれますが好きな方だときな粉に近いそうです。肉、魚、卵、乳製品を摂らない方には、こういったオーガニックプロテインでたんぱく質を補いたいですね。
◆実際に使用した人の口コミ
筋肉、お肌、髪の毛…すべてに良い感じ!
はじめは、筋トレの効果をより出すために買ったのですが、タンパク質は人の体の様々なところで使われているだけあって、これを飲み始めてから、お肌と髪の毛の調子が良くなりました。旦那と私で飲んでますが、筋トレ効果は二人とも上々です。飲まずにしていたときと、全然違います。家にストックが残ってますが、なくなったら、買います。
大豆のプロテインや豆乳にアレルギーがあるので助かっています。とてもきめ細かやかなはったい粉といった感じです。水で混ぜるだけでは粉っぽさはどうしても残り味気ないですが、アレンジはしやすいです。
フルーティーなスムージーに入れてもよく合うし、胡麻やナッツ類のペーストと珈琲やミルク(お好みでメイプルシロップや甘酒)で割るとオルゾーラテ風味にしたりと、美味しくいただいています。
すごく体にあってました。ホエイがisolateでもあまり合わなくてソイをいろいろ試していましたがこれはすごく消化がよくて負担になりません。少し粉っぽいきなこのような感じで飲みやすいです。少しだけ高いですがしばらくこれを続けたいです。
5位.レビュー件数376 HealthSmart Foods チョコレートファッジブラウニー
無糖とは思えないまったりした甘さに惚れ込むリピーター多数の食物繊維の多いプロテイン。
チョコクッキーのような粒粒がデザート感覚で好評です。
さらに、腸のコンデションを整えるイソマルト オリゴ糖という成分も入ってるのも嬉しいポイントですね。
◆実際に使用した人の口コミ
いろんなプロテインを飲みましたが、 大豆でこの味って、超美味です! ダイエットのご褒美という感じ スィーツ代わりにイケます!。
運動の後に飲むのが楽しみです。甘くないチョコクッキーのような粒々も入っていて、おやつのような感覚です。今まで飲んだプロテインの中ではこれが1番美味しくて溶けやすかったです。
味よし、腹持ちよし、ダイエットにも
とても好きな味。数年前からリピートしてます。糖質量を気にせず飲めるダイエッターの強い味方!甘いものへの欲求や、寝る前の空腹にも、これを規定の半分量飲めば満たされます。リバウンドにつながるどか食いの衝動は蛋白質不足が原因とも言われているので、甘くて美味しいプロテインドリンク、おすすめします。
6位.レビュー件数349 California Gold Nutrition ホエイプロテインアイソレート
超低乳糖かつ無香料なので、味がほとんどありません。しかし、味が無いため、割り方しだいで自分好みに調整ができ、健康志向の人に人気の商品です。
WPI(ホエイプロテインアイソレート)でこの価格で75食分はポイントですね。
甘いプロテインに飽きた方はたんぱく質豊富なこちらのシンプルなプロテインはいかがでしょうか?
◆実際に使用した人の口コミ
味付け無しのホエイプロテイン
純度90%でほぼ乳糖フリー、甘味料、香料不使用と、いろいろと特徴のあるホエイプロテインなので、純度が高くて余計なものが入っていないプロテインを探している人にはいいのではないかと思います。味は薄いですが、他のホエイプロテインとはちょっと異なった風味でした。でも、別に飲めないような味ではありません。
甘いプロテインが多い中、無糖で甘くなくふんわりとしたパウダー。最高です。この品質での価格は安いです。ゴールドのCMFプロテインとよく似ています。
初めてのプロテインなので、他の物がどうなのかわかりませんが、独特の風味があって少し飲みにくいです。苦手なにおいです。私は水や牛乳では息を止めないと飲めないです。
あまり溶けやすいとも思わないかな?結構しつこくシェイクしないととけません。 試行錯誤の末、牛乳+純ココア+シロップ+バニラエッセンス2滴で、なんとか飲めるレベルに持って行けました。
7位.レビュー件数336 Now Foods ピープロテイン 907 g
コスパに優れたサプリメントが多いNow Foodsのピープロテイン。
遺伝子組み換えを行っていないインゲン豆を原料としていています。そのため、少しくせがありますが、たんぱく質も多く、身体に優しいプロテインです。
大豆イソフラボンの摂り過ぎを気にしてる方が、こちらに移行しているみたいです。
ただ、アミノ酸の成分表単位にところどころ誤りがあるので、そこが少し気になるところです。
◆実際に使用した人の口コミ
豆腐、豆乳、納豆と大豆大好き家族なのですが、大豆のとりすぎを考えて、こちらのプロテインにしました。比較的溶けやすく使いやすいのですが、味と香りは我慢の一言です。
牛蒡を飲んでいるような味というのが一番近いかもしれません。レベル的にはあの「まずい、もう一杯!」の青汁と同レベルといったところでしょうか。メーカーでは推奨していませんが、1食をプロテインに置き換えるのでしたら、大豆プロテインの方が腹持ちはいいと思います。こちらのほうが胃には軽い感じです。
ジムで筋トレ後、水に溶かしたものを飲んでいます。インゲン豆プロテインは、ソイよりも、若干、味に個性がありますが、玄米プロテイン程、クセはありません。
遺伝子組み換えを行っていないインゲン豆由来で、BCAAやL-アルギニンも含まれています。 砂糖や余計な添加物が入っていないところも気に入っています。そんなに溶けにくくもなく、シェーカーで作れます。ホエイプロテイン、青汁、グルタミン酸、蜂蜜を水に溶かして筋トレ後に飲んでいます。
そのまま飲んでもうまみがあるので、ハーブや香味野菜を入れてミルサーで回したら、普通に豆スープになりました。冬はあまりプロテインシェイクを飲む気にならないので、こんなのも良いかなと。
8位.レビュー件数285 ALLMAX Nutrition ホエイプロテイン チョコレート 2.27 kg
コスパと味でリピーターになる方が多数!
商品説明でも「当社が今まで製造した中で一番おいしい味です!」と書かれていて、商品に対する自信を感じますね。
たんぱく質も30gと高配合なので、個人的にかなりお勧めです。
◆実際に使用した人の口コミ
このプロテインは1スクープに炭水化物が9gと多めですが厳しい減量でもしてない限り問題無いでしょう。たんぱく質含有率は70%ですが価格から考えれば妥当かと思います。
また味は甘くて飲みやすいですプロテインを普段飲んでいない十代の女の子でも美味しいと言ってました、甘い物が苦手な人は厳しいかもしれません。
さらに素晴らしいと思ったのがスクープが中に埋もれないように口の部分にセットできることです。このおかげでスクープがベタベタしないし衛生的だと思います。しばらくプロテインは飲んでいませんでしたが数年ぶりに再開し1日に2〜3杯飲んでますが明らかにウエイトの調子が上がってきました。
リピート間違いなし!溶けも良い、泡立ちない、本当にただの美味しいチョコレートドリンクです。
牛乳と割ると濃厚な味がしてとても美味しい。普段は水で割って飲んでますが水で飲むと後味がやや悪い。ただ、ノンフレーバーパウダーと割ってさらにインスタントオーツも入れて飲むといやな後味がなくなり甘さも緩和されイケる味になります。甘党でなければ海外の甘いプロテインは割って飲むのが必須だと思ってます。
9位.レビュー件数273 Optimum Nutrition プラチナムハイドロホエイ 1590 g
たんぱく質を加水分解することで分子を細かくしてるので吸収率、吸収スピードが速いのが特徴です!
Optimum Nutritionの代表シリーズゴールドスタンダードの高級タイプと言われてるだけあって、正直価格は高いです。
ただ、ゴールドスタンダードと比較し溶けやすく、ローカロリー、BCAAが8gも入ってます。
量より質、お金に余裕がある方にお勧めです。
◆実際に使用した人の口コミ
ペプチド特有の風味に慣れるか
吸収の速さもあって、トレーニング前にもいける。ペプチド特有?の苦味っぽい風味に戸惑いましたが、なれてしまえば問題なし。今はソイと割って飲んでます。
ワークアウト直後にこれを飲んで、普段はゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレートを飲んでます。個人的な感想ですが、ゴールドスタンダードより断然こちらの方が美味しいです。 ワークアウトのモチベーションになります。
ワークアウト後だけ飲むようにしてるので、財布にも優しいです(笑)
もともとプロテインを取ると屁が止まらなくなり大変だったのですが、私はこれなら平気です。費用はかかりますがこれに決めました。
10位.レビュー件数257 MusclePharm コンバットプロテイン チョコレートミルク
スッキリとした甘さではなく、ドッシリとしたアメリカンな甘さなので甘党の方にはいいでしょう。
1番の特徴は、タイムリリースタイプのプロテインということ。タイムリリースタイプとは吸収の速いホエイと、持続吸収するミセル性カゼインを同時に摂取できます。つまりホエイ、カゼインの良いとこ取りなので一挙両得出来るプロテインです。
寝る前の摂取ももちろん良いのですが、食間に摂取することで常に筋肥大しやすいアナボリックな状態をキープできますね。
商品説明にも記載していますが、長期間にわたる筋肉増強のための環境を作りやすくなります。
◆実際に使用した人の口コミ
甘いけど美味しいプロテイン
タンパク質25g、BCAA&グルタミン配合、タイムリリース。運動後にはONゴールドスタンダードホエイ、こちらは寝る前に飲んでます。
空腹時にもトレ後にも寝る前にも
チョコレート味 私はどのメーカーでもチョコレートです。外れ無しですからね! 間食しないようにするためでもあります。300cc、30g、水 で一般のココア味130円ペットボトルの約半分強くらいの甘さ口に甘さが残りますので、さらに水を飲むようにしています。食事間や食事前での空腹時の感覚はかなり軽度に感じますのでゆっくりと吸収されているのかなぁとおもいます。
必ず飲む。カタボリック対策。 味はまさにミロ。
iHerbの記事はいかがでしたでしょうか?
これまで、商品を購入するまでの流れと、口コミの多いプロテインを紹介しましたが、海外通販でのショッピングを身近に感じていただけたのではないかと思います。
海外通販は、国内通販とは違い為替による価格変動がありますが、日本の小売店では扱っていないプロテインも多いので、この機会に利用してみてくださいね。
※本文中の内容は、時期により公開時の情報と異なる場合がございますのでご了承ください。
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毎日仕事をしながら忙しい合間を縫って筋トレしている人は、プロテイン依存度が高く、必要な栄養摂取にすごく偏りがあります。
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2011/07 (6)
2011/06 (10)
2011/05 (22)
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越後獅子と蝶々夫人 (04/18)
三味線おさらい会 (02/06)
文楽 4月大阪公演 (05/03)
文楽 「文楽ワークショップ」@池上實相寺 (11/30)
長唄 「鷺娘」@紀尾井ホール (11/20)
能 「安宅」 (11/20)
歌舞伎 「京鹿子娘道成寺」@演舞場 (11/14)
長唄 「文五郎の会」@日本橋劇場 (11/10)
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文楽 「鬼一法眼三略巻」@国立文楽劇場(大阪) (11/05)
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京都「鞍馬寺」と文楽「鬼一法眼三略巻」
源義経ゆかりの京都「鞍馬寺」を訪ねた
宝ヶ池の宿から車で15分ほど北へ、そして山の中へとわけ入っていく
仁王門のちょっと先から門徒の手によって運営されるケーブルカーの乗って、鞍馬山中腹の多宝塔まで登ることができる
このケーブルカー、一口100円の喜捨に対する「お礼」ということで乗車させてもらえる
写真のような寄付への「お礼」に散華を頂くと、その端っこが乗車券になっている。なんとも素敵ではないか!
多宝塔駅から5分ほど参道を歩き、最後は少し石段を登ると本堂のある境内に着く
本尊は毘沙門天、十一面観音、護法魔王尊が三位一体となっているらしいが、いかにもどんな凶事に対しても磐石の備えと言えよう!
平治の乱で平家に敗れた源義朝の忘れ形見、牛若丸は11歳の時にこの寺に預けられ、遮那王(しゃなおう)と名乗った
2005年の大河ドラマ「義経」では、幼い牛若(タッキー、滝沢クン)は稲森いずみの常盤御前に手を引かれてこの石段を登って行った
そして本来は出家して仏門に入ることで生かされたはずの牛若は、伝説によれば鞍馬山の天狗仕込みの武芸を身につけ、奥州藤原氏を頼ってみちのくへと向かう
同じくドラマ「義経」では、牛若は親の仇でありながら、育ての親としての恩愛を感じる清盛に奥州へ向けての出立(脱走?)を告げる
渡哲也演じる清盛が、自らが発願した蓮華王院、つまり三十三間堂で成長した牛若に「自分は平家、お前は源氏だと云うことを忘れるな」と諭す
決して史実ではなかろうが、三十三間堂でのロケは情感溢れる美しいカットだった。そのシーンが忘れられずに今回も再び蓮華王院を訪れた
さて、鞍馬山とくれば文楽「鬼一法眼三略巻(きいちほうげんさんりゃくのまき)」だ。大阪では来月20年ぶりにかかる!
おととしの9月に東京で見たものの、そのときは「鞍馬山の段」は省かれ、「播州書写山の段」からの上演だっただけに、今回鞍馬山に登った上で観ることができればまた愉しみが増すことだろう
そう、牛若丸と言えば武蔵坊弁慶。「播州書写山の段」では弁慶の生い立ちも語られる。播州にゆかりのある筆者にとって書写山は何度も登ったことのある思い出の山だ
更に三十三間堂と言えばこれまた「三十三間堂棟木由来」が思い出される
これも葛の葉と同じような「異類婚姻譚」の一種で、こともあろうに柳の木の精と人間が夫婦になるという話しだ
清盛が後白河上皇の頭痛を平癒するためにその柳を切り倒し、三十三間堂の棟木としたのだ
どれもこれも史実としては怪しいものばかりだが、かくも豊かな古典の広がりが様々な形で今に伝わる日本文化の豊かさがなんとも愛おしい
2011/10/07 00:08
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text:
データ入力の仕事は、「朝から晩まで、パソコンに数字を打ち込み続ける」というものでした。
当時はもうお金もないし必死で働きましたが、全くスキルは身につきませんでした。就職する時も、フリーランスとして独立するときも、「朝から晩まで、パソコンに数字を打ち込み続ける経験」が役に立ったことはありません。
現在フリーターでバイト・派遣などで働いている人も、いつまでもこのままで良いとは考えていないと思います。僕もかつては、「このままで良いのか」「いつまでこの生活を続けるのか」と悩んでいました。
親とか親戚に言われるのは、鬱陶しいけど聞き流せばいいんですが、地元の友人とかと話すのが結構キツイんですよね。周りはみんな正社員で就職してましたし、結婚してる人もいました。
実際にフリーターから、正社員就職をするにはどうすれば良いのか。まずは、フリーターの強みに注目しましょう。
フリーターが持っていて、正社員が持っていないもの。それは「時間」です
フリーターの本来の強みは、「時間がある」ことです。詳しく説明します。
正社員として働くと、月曜日から金曜日まで、朝から夕方まで8時間程度、職場に行って働くことになります。正社員は、時間がきっちりと拘束されています。平日に自由な時間はほとんどありません。
ですが正社員は、お金がありますよね。ボーナスや昇給など、フリーターには縁のない話です。
つまり正社員は、「お金がたくさんあって、時間があまりない」んです。
では、週に3日程度働くフリーターを見てみましょう。フリーターは低賃金ですし、シフトは週に3日なので、月収は非常に少なくなります。
ですがフリーターには、「お金がない代わりに時間がある」。フリーターの強みはこの「時間」であり、時間を有効に活用することができれば、逆転することもできるんです。
フルタイムのフリーターがなぜダメなのか
・正社員は、お金があって、時間がない
・週に3日程度働くフリーターは、時間があって、お金がない
では、フルタイムで働くフリーターは?
時間もなくて、お金もないんです。
最悪ですよね。ただでさえお金がなくて生活が苦しいのに、自分にの使える時間もない。これはもうただ搾取されていると言っても過言ではないでしょう。
これから就職する上で、もうめちゃくちゃ不利になります。
正社員就職にフリーター経験は役に立たない
本当に正社員に就職したいのならば、フリーターの経験は役に立ちません。
さらに、新卒で働いている人と比べてみると、フリーターという時点で、かなり遅れをとっていることになります。
なのでフリーターは、その強みである時間を使って、勉強しなければならないのです。
もしなりたい職業が明確であれば、その職業に関する勉強をすると良いでしょう。例えば資格試験などですね。職歴がないフリーターは、自分のスキルや知識を客観的に示さなければなりません。そのためには資格が最適です。
もしなりたい職業が明確でない、なんとなくフリーターをしているという方には、IT業界への転職がおすすめです。
IT業界への転職がおすすめな理由
IT業界が圧倒的な人手不足なのは知っていますか?
経済産業省の「IT人材の最新動向と将来推計に関する調査結果」によると、2030年には約79万人のIT人材が不足すると予想されています。
IT人材とは、システムエンジニアやプログラマーなどですね。
そしてIT業界というのは、めちゃくちゃ実力主義。スキルさえあれば、これまでの職歴やフリーター歴など、どうでもよくなるのです。
僕自身、フリーターからシステムエンジニアに転職しましたが、正社員としての職歴がないことなど、面接で一切聞かれませんでした。
それにシステムエンジニアやプログラマーは、未経験からプログラミングを学ぶことで、なることができる仕事なんですよ。
最低限の生活費を稼ぎながら勉強する
日本は不景気が続いています。景気が上がっているなんて言われても、フリーターには恩恵がありませんよね。ボーナスもありませんし、時給も10円単位くらいでしか上がりません。
バイトのシフトを急激に減らすことは難しいでしょう。なので「最低限の生活費を稼ぐ」というのは必須です。
しかしそれ以上シフトを入れて、フルタイムで働くことは、先ほど申し上げた通りメリットはなし。あなたの将来に取って良い影響を与えません。
将来像から逆算して、フリーターの強みである時間を活用し、知識やスキルを身につけていきましょう。
フリーターは「クラウドソーシング」で時給労働から解放されよう!
個人的にフリーターは、クラウドソーシングをして仕事をすることを強くおすすめします。僕自身、お金がないフリーター時代にクラウドソーシングで仕事をすることで、道がひらけた経験があります。
クラウドソーシングとは、crowd(群衆)とsourcing(業務委託)を組み合わせた言葉で、webサービス上のやり取りで仕事を受注して働く、新しい働き方です。場所や時間にとらわれず、自由に仕事ができるようになります。
特にスキルを持っていない人は、Webライターが簡単に始められるのでおすすめです。Webライターとは、Webサイトの記事を執筆する仕事のこと。専門知識がなくても、ネット上の情報を調べてまとめる仕事であれば、比較的すぐに始めることができます。
クラウドソーシングサイトでは、様々な案件が募集されています。この案件に応募して仕事を受注することで、「雇用されず、好きな時に好きなだけ稼ぐこと」ができるようになります。
サイト登録は無料なので、まずは登録して「どんな案件が募集されているか」を確認しましょう。
Webライターの仕事は文字単価や記事単価で報酬が決まります。よくある案件が文字単価1円、3000字の記事。3000字というとかなり大変に思えるかもしれませんが、ある程度こなしていけば余裕に感じられるんです。
さらに、雇用されずに働くというのは大きなメリットがあります。それは「スキルがついて作業スピードが速くなるほど稼げる」ということ。例えば上記の「文字単価1円、3000字」の記事を執筆すると、3000円の報酬になります。これを3時間で書くことができれば、「時給1000円」。この時点でもかなり時給のいいバイトと同じくらいではないでしょうか。
さらに、これを2時間で書くことができれば、時給換算すると「時給1500円」になります。文章力がついていけば、意外とこれくらいのスピードで書けるようになるものですよ。
もし時給労働から解放されたいと考えている方は、まずはクラウドソーシングサービスで仕事をひとつ受注してみることで、道がひらけるかもしれません。


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text:
このコミュニケーション不足を解消するためにカフェスペースは役立つのです。
では具体的にカフェスペースでは何ができるのか、いくつか例をご紹介します。
業務の進捗状況やちょっとした確認事項など、言葉で簡単に確認したいことなどは気軽に使えるカフェスペースで済ませることができます。
仕事が行き詰った時やリフレッシュしたい時の小休憩にカフェスペースは役立ちます。
・情報発信やツールの共有
業務通達や社内活動のお知らせ、新しい機器の使用方法やルールなど発信や共有ができる場所になります。
カフェスペースでの雑談から部下や同僚の状態や成長を把握できることがあります。
体調や悩み事はオフィスでの報連相からはわかりませんので、雑談が増えることでオフィスでの人間関係が改善されることもあるでしょう。
カフェスペースを設置するメリット
それではカフェスペースを設置すると、どのような効果があるのでしょうか。
カフェスペースのメリットは大きく分けて6つあります。
コミュニケーションの活性化ができる
先程ご紹介したように、近年はオフィスにカフェスペースを設置することでコミュニケーションを促進させる取り組みを進める企業が増えています。
実際にオフィスでのコミュニケーションを促進させたことで生産性が上がったり、他部署との連携ができるようになったために新しいプロジェクトが成功したりと、雑談による効果は大きいようです。
オフィスでのコミュニケーションに苦手意識を持っている人もいるかもしれませんが、単なる雑談からアイデアが生まれることがあります。
【コミュニケーションを取りやすくするための4つのポイント】
1. オフィスでの会話しやすい距離は1~3メートル
2. 人が集まる目的と場所を設定(コーヒーや共用品、複合機など)
3. その場所に留まる工夫(ハイテーブル、社内報、コーヒーなど)
4. 人の動線上に場所を設置して目につきやすく、集まりやすくする
リフレッシュにつながる
カフェスペースはリフレッシュの場としても活用できます。
人の集中力は約90分が限界といわれているので、長時間の作業は仕事の効率を低下させます。
オフィスのデスクでは人の目も気になり小休憩が取りにくい場合も多いでしょう。
また、オフィス内を移動することで適度に体が動かせ、カフェスペースにコーヒーなどが用意されていれば気分転換にもなります。
10分程度の小休憩をとることで頭もスッキリとリフレッシュでき、再び集中して作業に取り組むことができるようになります。
社外に出ずとも軽食・ドリンクが楽しめる
リフレッシュしたい時や水分補給をしたい時、また小腹が減った時にもオフィスにカフェスペースがあると便利です。
外部に委託してカフェを運営する方法もありますが、自社でコーヒーマシンを導入したり最近人気のオフィスコンビニを導入して、気軽に軽食やドリンクをとれるようなカフェスペースを設置している企業もあります。
また、カフェスペース自体が会議や商談を行う場所として活用されている企業では、わざわざ社外にドリンクを買いに走る手間もかかりません。
テーブルやイス、ソファを移動させるだけで、カフェスペースはマルチに運用できます。
社内の発表会や講師を招いての講演、業務後のちょっとした飲み会に利用するケースもあります。
レンタルスペースを借りるとなると費用も掛かりますが、オフィスのカフェスペースを利用できればコストカットにもなりますね。
小さなオフィスでもスペースを効率よく使うことが可能になるので、コストパフォーマンスの良さもメリットのひとつです。
人材確保・採用アピール
就職活動中の学生を対象にした働き方に関するアンケートでは、「将来的に転職の可能性はあるか」という問いに対して回答の60%以上が「ある」と答えています。
その回答の理由はさまざまですが、企業にとって人材を確保し、定着させるということは大きな課題となっています。
その課題に対する打ち手として、カフェスぺースはとても有効的なのです。
そもそもオフィス内のカフェスペースは、福利厚生の目的で設置されていますので、まず企業の福利厚生の充実さをアピールすることができます。
また、カフェスペースがあることで、オフィス内で社員同士の交流が多いことや、コミュニケーションが活発な様子が見えるため、採用段階でも良いイメージとして定着してくれるのです。
実際に企業のホームページ上でカフェスペースの写真を掲載するなど、オフィス環境の良さをアピールする企業もたくさんあります。
健康に関する取り組みも
健康を維持するためには、「食事」や「運動」が大切です。
デスクワークの場合には、一日中座りっぱなしというケースも少なくありませんし、日常的に運動をしているという人はそれほど多くないでしょう。
また、社会人の食生活問題は深刻で、栄養バランスの偏りや、朝食をとらなかったり食事の時間が不規則だったりすることで、生活習慣病の原因にもなっています。
オフィスのカフェスペースが交流の場となることで、オフィス内でも移動する機会が増えれば運動不足の解消につながります。
また、カフェスペースに朝食代わりのメニューを用意したり、野菜中心のヘルシーなごはんを提供することで、食生活の改善にも役立てることができます。
社員の健康を意識するのであれば、何をラインナップするのかもしっかり検討するようにしましょう。
オフィス内にカフェスペースを設けた事例
では、オフィス内にカフェスペースを設置した事例を具体的に見てみましょう。
特長の違う3つのオフィスをご紹介します。
PIXTA(ピクスタ)
PIXTA(ピクスタ)は、渋谷駅近くにオフィスを構える画像素材を扱う企業です。運営するサービスは画像素材の「PIXTA(ピクスタ)」や、出張フォトマッチングサービスの「fotowa(フォトワ)」などがあります。
同社のカフェスペースは、リラックスできる空間をオフィスの1か所に集中することで、社員同士のコミュニケーションが自然と増えるような設計になっています。
また、テーブルや椅子、ソファなどが設置されていて、食事や休憩、仕事など、社員が自由に使える場所となっています。
フローリングの優しい木目調と白を基調とした明るい空間は、天井が高く圧迫感がありません。
ワーキングゾーンとしてもリラックスゾーンとしても機能しており、「テーブルチェア席」「ソファ席」「ファミレス席」を設けることで、社員が利用シーンに応じた席を自分で選べます。
「テーブルチェア席」は、それぞれのテーブルの距離を近すぎず遠すぎない適切な距離にすることで、コミュニケーションが自然に生まれることを期待しています。
セミナー等で使うことも計算されていて、手前が低く奥が高くなるホールのような設計です。
「ソファ席」は、ローテーブルと落ち着いたカラーのファブリックで、オフィスの中のリラックス空間を演出しています。
窓際には「ファミレス席」が設けられていて、窓からの眺めがよく社員から人気です。
このように、使い方に応じて社員が選べるカフェスペースは、同社の社内コミュニケーション活性化に一躍買っていることが想像できますね。
引用:https://www.shigotoba.net/pixta_1703_1_opendeflatnashinoffice.html
EVERRISE(エバーライズ)
EVERRISE(エバーライズ)は、デジタルマーケティング分野のシステム開発が専門の、インターネットシステムのリーディングカンパニーです。私たちがよく目にするインターネット広告は、EVERRISE(エバーライズ)の高い技術が支えていることが多いでしょう。
同社のカフェスペースは、もともとあったセミナールームと休憩場所を一つの空間にすることで誕生しました。
使い方は様々で、気分を変えて仕事をする「ワーキングゾーン」としてや、休憩ができる「リラックスゾーン」として、夜は社員の交流もできる「バースペース」として利用ができます。
カウンター席は、日中は社員同士の打ち合わせ場所として、夜は本格的に「オフィス飲み」ができるバーカウンターとして利用ができます。
ソファラウンジ席は、落ち着いたシックなヴィンテージ調のソファラウンジとダークカラーのローテーブルが、まるでカフェバーのような雰囲気です。
奥にはテーブル席もあり、なんと同社の社長や社員がDIYされたという、雰囲気の合う広いテーブルがあります。
実は、カウンター席のカウンターもDIYをしたとのこと!
こだわりのあるカフェスペースは、セミナー会場として外部へレンタルもしているそうで、多様な使い方が可能な、こだわりの詰まった空間です。
引用:https://www.shigotoba.net/everrise_1709_1_adtech.html
ポータルサイトを運営するヤフーは、オフィス内のカフェスペースを日本最大級のコワーキングスペースとして設置しています。
『みんなで「!」を生み出す場所』というコンセプトのこのコワーキングスペースは、登録をすれば従業員のみならず、社外の方も利用することが可能です。
大きな窓からの展望がよく、解放感にあふれている1,330㎡の巨大空間には、「レストラン・カフェ」「キッチン」「会議室」などがあり、会議や催し物などマルチに使うことができます。
一番の特長は、利用者同士をマッチングするコミュニケーターと呼ばれる専門のスタッフがいること。
日頃から利用者とコミュニケーションをとることで、コミュニケーターは「繋がってみたい、話してみたい」のお手伝い役をしてくれます。
毎週水曜日には利用者同士の交流を目的としたイベントも開催することで、コミュニケーションの円滑化をサポートしています。
オフィスのカフェスペースをコワーキングスペースとして設置した、新しい取り組み例といえますね。
※2020年7月現在、新型コロナウイルス対策のため休館中
引用:https://lodge.yahoo.co.jp/
オフィス内のカフェスペースを実現する方法とは?
事例にもあるように、オフィスにカフェスペースを実現する方法は一つではありません。
オフィスにカフェスペースの導入を検討している方向けに、3つの設置例をご紹介します。
①オフィス内にカフェを設置する
本格的なカフェをオフィスに設置する方法です。
落ち着いた雰囲気の店内に、テーブル席やソファ席をゆったりと配置するのがおすすめです。
運営は専門の会社に任せる方法や、カフェスペースにバリスタを招くという方法があります。
本格的なカフェスペースがオフィスにあれば、オンオフの切り替え効果が期待できます。
②オフィスの一角をカフェスペースにする
導入コストを抑えたい場合におすすめなのが、オフィスの一角を小さなカフェスペースにする方法です。
社内でデザインする方法から、デザインや運営を専門の会社へ委託するという方法があります。
落ち着いたカラーで統一するなど、ちょっとした工夫で、小さい空間でもリラックスできるカフェスペースを作ることができます。
③コーヒーマシンをオフィスに設置する
導入コストや導入にかかる時間を節約したい場合におすすめです。
オフィスの空きスペースにコーヒーマシンを置くだけで、簡易なカフェスペースとなります。
コンセントの確保などができれば手軽に始めることができるので、まずはカフェスペースを試してみたい場合にも最適です。
オフィスにカフェスペースを設置する際には、注意点もあります。
こちらでは、「コスト」「手間」「効果」に関する3つの注意点をご紹介します。
◆導入コストや運営コストがかかる
本格的なカフェの導入にはオフィスのリフォームが必要なケースもあり、導入時に大きなコストが発生します。
カフェスペースに専門スタッフが必要となれば、人件費などの運営コストが嵩むことがあるので注意が必要です。
コストを抑えるために社内のスタッフだけで運営する場合、担当者の業務負担が増加するかたちになります。
オフィスのカフェスペースを簡単なものにする場合、社員の負担が増えないか、検討が必要です。
◆設置後すぐに効果が見えるわけではない
オフィスにカフェスペースを作ったからといって、すぐに社内コミュニケーションの活性化や人材確保のアピールに繋がるわけではありません。
効果を確認するためには、設置後一定期間効果測定を行う必要があります。
カフェスペースに設置すると喜ばれる設備は?
社員がカフェスペースを快適に利用するためには、どんな設備が必要なのでしょうか。今回はオフィスコンビニの例をご紹介します。
オフィスコンビニで軽食・食事
オフィスコンビニとはオフィスで手軽に軽食や食事がとれる設置型サービスのことを指します。
設置型サービスでは、カフェスペースに専用のケースや冷蔵庫を設置し、サービススタッフが定期的にお菓子や飲み物、食事などを補充してくれるシステムとなっています。
料金は100円~などリーズナブルなことが多く、外出しなくても食事がとれるということから、仕事の効率を上げる要素としても人気です。
専用ケースや専用冷蔵庫は省スペースで利用できるものが多いため、オフィスに十分な広さがない場合にも使いやすいという点も好評のようです。
食の福利厚生という点では社員食堂と比較されることが多いですが、オフィスが小さい企業や初期投資ができない企業でも手軽に利用できるということで注目を浴び、利用する企業が増えています。
社員からも、時間を気にせず利用できて、お財布にも優しいと喜ばれています。
健康志向の「OFFICE DE YASAI(オフィスで野菜)」がおすすめ
社員の健康面に頭を悩ませている企業や、オフィスで健康的な軽食や食事を希望している企業におすすめなのが「OFFICE DE YASAI(オフィスで野菜)」というサービスです。
「OFFICE DE YASAI(オフィスで野菜)」の特徴は、オフィスで気軽に健康的な野菜やフルーツ、惣菜などが食べられる「置き野菜」サービスだという点にあります。
導入実績は2,500拠点以上(2021年5月時点)、10名程度の少人数オフィスから1,000名以上の企業まで利用人数に合わせてプランが選べます。
また福利厚生として導入した企業では、社員の利用率90%以上と、高い効果も見られています。
「OFFICE DE YASAI(オフィスで野菜)」の代表的なポイントをみてみましょう。
・季節に合わせた豊富な商品のラインナップ
・社員への販売価格は1個100円〜とお手頃プライス
・国産野菜やフルーツ、ヘルシースナック安心安全で美味しい
・ハンディサイズで仕事をしながら食べることができる
・週に1回専門のスタッフがオフィスの専用冷蔵庫にお届け
・支払いは電子決済「YASAI PAY(ヤサイペイ)」も可能
コンビニ弁当や外食だと、どうしても野菜不足の傾向は強まります。会社にいながらヘルシーな食生活を送れるという点で、こちらも社員からは大いに喜ばれるサービスです。
コーヒーなどのドリンク設備
オフィスのコーヒーサービスには3つのスタイルがあります。
好みの味のカプセルや袋を選び専用の機械にセットして、その場で一杯ずつドリップするタイプ。
以前からよく目にする一度の抽出で複数杯分のコーヒーをドリップする作り置きタイプ。
自動販売機を設置してカップ式のものや缶コーヒーなど、種類も多くお金を入れてボタンを押すだけで手軽にコーヒーが飲める。
ドリンク設備があることで、息抜きもしやすく、会話のきっかけ作りにもなるため、こちらも人気のサービスとなっています。
オフィスのカフェスペースには家具の選定も必要です。
どのような観点で選べば良いのか、いくつか見てみましょう。
飲み物を置いたり、パソコンで作業したりできるカウンターやテーブルは、オフィスの規模に合うものを選びましょう。
イスを設置しないで使用できるハイタイプのカウンターも人気です。
さまざまなタイプのソファーがありますが、靴を脱いでリラックスできるフロアソファーは、足が伸ばせて横になることもできるので仮眠をとることも可能です。
最近人気のファミレス席をイメージしたソファーブースも、食事や打ち合わせに便利なようです。
水やりなどの世話がいらない観葉植物はパーテーションのかわりにもなり、グリーンを置くことで癒やしの効果があります。
仕事に必要な情報誌のほかにも、話題の新刊書籍などちょっとしたリフレッシュに役立ちます。
また家具のほかにも、マッサージ器具や筋トレグッズ、ボードゲームなどをカフェスペースに設置している企業もあるようです。
このような環境整備も、社員の満足度を高めるポイントになっています。
この記事ではオフィス内にカフェスペースを設置するメリットや、あると社員も喜ぶ設備についてご紹介してきました。
どんな環境で、どんなサービスがあると良いのか、具体的なイメージは湧いたでしょうか?
自社にあった快適なカフェスペースで、社員が気持ちよく仕事に取り組めるようなオフィス環境づくりを進めてみてはいかがでしょうか。
社員の健康改善につながる新しいオフィスコンビニ
>> OFFICE DE YASAI <<
オフィス カフェスペース
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text:
果物屋さんのフルーツサンド『ICHIBANYA FRUITS CAFE』@大和郡山市 (by 奈良に住んでみました)
ショーケースの中身。向かって左側が「フルーツ大福」、右側が「サンドイッチ」になります。フルーツサンドだけではなく、「だし巻き玉子とロースハム」(330円)や「チキンカツサンド」(380円)「ミックス野菜ハムサンド」(330円)などのお食事系サンドも豊富です
ショーケースをアップで。普段はあまりこういったメニューには手を出さない私ですが、美味しそう過ぎて目移りしました(笑)
店内のカフェスペースの様子。テーブル12席とカウンター3席ほどです
優しい甘さでほっとするフルーツサンド
注文を済ませて席で待っていると、フルーツサンドが運ばれてきます。手前から時計回りに「ミルフィーユサンド」(380円)、「カスタードみかんサンド」(280円)、「イチジクサンド」(480円)の3種類です。ドリンク(コーヒーor紅茶)はサンド+100円でオーダーできます
3種類すべてパッケージをはがして並べてみました。見た目はかなり甘そうですが、決してべたっとした甘さではありません。奈良市内の三条通りの『堀内果実園』さん(紹介記事)のフルーツサンドは、甘さ控えめの大人っぽいお味でしたが、それと比べるとやや甘めですね。
見た目も華やかな「ミルフィーユサンド」。3種類すべてフルーツの美味しさがしっかりと感じられて美味しいですし、どことなく懐かしい感じもします。フルーツたっぷりのケーキを食べている感覚に近いのかもしれません。飽きることなくペロッと完食しました!
甘い物のあとは「たこ焼き」でしょう!
しかし、甘めのフルーツサンドを食べていると、無性に“たこ焼き”が食べたくなってくるんです(笑)。ここでは、たこ焼き屋「粉もん屋八 近鉄郡山駅前店」さんのたこ焼きも食べられますので、
「大和流たこ焼き 8個」(480円)も追加オーダーしました。粉もん屋八さんのたこ焼きはもともと美味しいんですが、フルーツサンドの後だとさらに美味!最高の組み合わせでした。個人的には次回から、甘めの「カスタードみかんサンド」+「たこ焼き」のセットで食べたいと思います。本当にお勧めですよ!(笑)
■ICHIBANYA FRUITS CAFE
HP: https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000038215
Facebook: https://www.facebook.com/daifukucafe/
住所: 奈良県大和郡山市南郡山238
電話: 743-52-3553
定休日: なし(お盆・年末年始はお休み)
営業時間: 9:00~18:00
アクセス: 近鉄橿原線「近鉄郡山駅」からすぐ
※実際にお邪魔したのは「2018年6月28日」でした。
●【食べログ】の該当ページへ
イチバンヤ (ICHIBANYA) - 近鉄郡山/スイーツ(その他)
■参考にさせていただきました
イチバンヤ フルーツカフェ もちいどの商店街店 (ICHIBANYA FRUITS CAFE) - 近鉄奈良/スイーツ(その他)
大人味フルーツサンドも!『堀内果実園』@奈良市
奈良県内で一番好き!焼きたてたこ焼き『ジャンたこ 天理店』
素敵なレトロ系喫茶店!『コーヒーと洋食 角砂糖』@大和郡山市
本家菊屋「御城之口餅」と、大和郡山市のイベント探訪記
生麩づくしの洋風ランチ!『お麩屋カフェ Fuwarin』@天理市
果物屋さんのフルーツサンド『ICHIBANYA FRUITS CAFE』@大和郡山市
祝!リニューアル!『工場直売 ナカニシピーナツ』@天理市
【お知らせ】新システム移行
ブログシステムの老朽化により、2022年9月より更新は新システムのみとなります。このブログはそのまま残しますので、過去記事はすべて閲覧可能です。


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text:
C’est bientôt Noel !!! | AJ-FRANCE Le Blog 〜 授業が終わってもフランス語♪
Amoureux de la France ? Ensemble, partageons notre passion !
Publié par Ayoub le 22 décembre 201212 décembre 2017
Et comme tous les ans à cette période, les français vont beaucoup manger!
Mais d’ailleurs, savez-vous ce que mangent les français à Noel ?
Le repas de Noel est un repas très festif, qui est principalement constitué de la dinde de Noel, de fruits de mer (moules, crevettes, huitres, langoustines…), de foie gras, de saumon fumé et qui se termine traditionnellement par la fameuse buche de Noel. Un régal !
Et vous ? Que mangez-vous à Noel ?
N’hésitez pas à nous faire part de vos meilleures idées de menu.
Et surtout, JOYEUX NOEL a tous !!
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京都・北山のフランス語教室 AJ-FRANCEです。
授業以外でもフランス語に触れてもらいたいという思いから、このブログは主にフランス語で更新しています。
はじめはちょっと腰が引けてしまうかもしれませんが、内容は読みやすく、フランス語の上達につながるように工夫しています。
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女性のお客様のM字おでこの薄毛が改善!そして維持。女性のM字ハゲは女性ホルモンだけが原因ではない!?
女性のお客様のM字おでこの薄毛が改善!そして維持。女性のM字ハゲは女性ホルモンだけが原因ではない!?
女性の発毛経過レポート&ご感想
自ら発毛の発毛技能士:センター長の阿部です。
今日のブログでは去年の8月以来久しぶりに頭皮ケアにいらっしゃった女性の「今」をご紹介します。
1 女性のⅯ字(おでこ)の発毛症例
2 女性のM字がそりあがって薄毛になる原因は?
3 薄毛は危険信号に気付いた者勝ち
女性のⅯ字(おでこ)の発毛症例
まずはこちらのビフォーアフターをご覧ください。
※効果には個人差があります。
感想も以下のように書いてくださいました。
ひときわ目立っているのがおでこのⅯ字の発毛ですね!アフターの写真が発毛コース終了時の去年の5月で、このあとご自宅でのケアに移っていたのですが、8月にも再度頭皮ケアに施術を受けに来てくださいました。
コース後ホームケアをしっかりされていたようで、むしろ5月よりも発毛してました♪
そして、9か月ぶりのご来店
そしてさらに先日9か月ぶりに予約を頂き、ご来店されました。
ちゃんと、ホームケアで維持されているかな?・・・ちょっと心配しながらご来店を待っていました。
本当は私がカウンセリングと施術担当したかったんですが、予約の都合上井坂の担当になりました。
しかし、合間を縫って602号室に行き、〇〇さんのⅯ字をまじまじと見ましたが、後退することなく、維持されていました。
えっ?写真は?すみません撮り忘れてしまったので、次回ご来店の時にまたブログに掲載してよいかお願いをしてみたいと思います。
女性のM字がそりあがって薄毛になる原因は?
要因A+要因B=女性のM字の薄毛
これはわかりやすく言うと「女性でも男性と同じように薄毛になる」ということです。つまり女性の男性化で、意外と若い女性でも多い症状です。
ならば、この足し算のAとBはなんだと思いますか?
・要因A=女性ホルモンの減退
男性型脱毛症(AGA)といいますが、女性はFAGAと呼ばれる薄毛の症状で、「男性ホルモン」と「過剰な皮脂」が原因で「悪玉の男性ホルモン」が作り出され、これがM字の薄毛を引き起こします。
閉経されている方、生理周期が不安定だったり冷え性、低血圧の方、常にストレスを抱えている方、甘いものが大好きな女性などはホルモンバランスが乱れやすいので注意が必要です。まさにこの記事でご紹介したお客様のようなケースです。
対策は、女性ホルモンを補う
大豆食品に含まれるイソフラボンは植物性女性ホルモンといわれ、女性ホルモンを活性化してくれます。一日納豆1パック食べてれば充分です。
さらにアーモンドやキャベツも女性ホルモンを活性化します。キャベツは1日200グラム、アーモンドは片手の掌に乗るくらいの量を食べるのが理想です。
・要因B=過剰な皮脂(頭皮と顔の脂)
閉経してないからと言って安心できません。おでこや鼻の頭が起きたときや夕方になるとベタベタすることはありませんか?
そんな女性はホルモンバランスが乱れていなくても、M字薄毛になる危険性大だと思ってください。当サロンの20代、30代の薄毛でお悩みの女性はほとんどの方がこのM字薄毛になっています。
普段は前髪を下している女性が多い為、相当薄毛が進行したころに前髪のボリュームが無くなっていることに気が付いて悩むケースが多いので注意が必要です。
皮脂が多いと感じる方は頭皮にさやしいアミノ酸系のシャンプーを使い、指の腹で頭皮に軽く触れながら円を描くようにくるくると、時間をかけて撫で洗いをしましょう。
それと合わせて、頭皮用のローションで日中や夕方に皮脂をふき取るのを習慣化したり、朝にシャンプー剤は付けずにぬるいシャワーで湯シャンをして皮脂を流すのも良いです。
薄毛は危険信号に気付いた者勝ち
今のあなたの生活習慣(睡眠、栄養、運動習慣)や普段のヘアケア(シャンプー、整髪料、カラーリング、パーマなど)は根本から元気な髪を育てる結果を生みそうですか?
「いいえ」と答えた方は皆さん誰でも薄毛になる要因があるということになります。
肩こり、目の疲れ、抜け毛の質、髪の調子などサインを見逃さず、カラダと頭皮をケアしている女性しか、綺麗な髪を持続することは出来ない。と私は感じます。
スーパースカルプ発毛センター仙台泉店
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病院でも大手でもない。薄毛AGA対策の最後の砦が仙台に。自ら発毛の発毛技能士:阿部正樹です。記事を読んで頂きありがとうございました。
体験コースや施術のご予約もトークからお気軽にどうぞ。
「薄毛改善へのはじめの一歩」
カウンセリング・頭皮診察・血流チェック・施術を通して薄毛、抜け毛の原因をお調べし、お一人お一人に合った最善の改善プランをお見積もりします。90分~120分ほどお時間を頂きます。施術による頭皮改善も確認して戴けます。
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【40代女性発毛症例】重度の切れ毛と薄毛を乗り越えて
旦那には使わせないシャンプー
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サロンの日常や発毛経過をありのまま。阿部センター長のブログ
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5位:山崎まさよし「One more time, One more chance」
大学生時代と卒業後は、横浜に住んでいました。みなとみらい方面へはよく行っていましたし、この曲も好きでよく歌っていました。東横線の桜木町駅が無くなってしまうときには記念に切符を買いに行きました。もうどこかに行ってしまった切符さん、いつでも捜しているよ、どっかに君の姿を…
4位:レミオロメン「3月9日」
レミオロメンの歌詞が好きです。言葉の選び方とかおもしろいなぁと思う曲が結構あります。この曲は3月、卒業シーズンになるとやっぱり歌いたくなります。(今は夏ですけど)
3位:福山雅治「桜坂」
福山雅治さんのラジオは中学生の時から聞いていました。少しだけ始めたギターでは福山さんの曲で練習しました。コード弾きするには簡単なコードが多くて初心者向けだったのと、歌える音域が狭い僕にはちょうど良かったのです。カラオケでも福山さんの曲は歌いやすいので全般的に大好きです。その中でも桜坂は歌いたい。
2位:FUNKY MONKEY BABYS「告白」
ファンモンの曲はメロディーも歌詞もよく、歌っていて気持ちいいです。なかでも告白は一番好きです。大好きだ、大好きなんだ。それ以上の言葉をもっと上手に届けたいけど、やっぱ大好きしか出てこない。
1位:ケツメイシ「夏の思い出」
前にも書きましたが、BENIさんの夏の思い出英語カバーをラジオで聞いてから、すごく歌いたいです。メロディーもいいですし、ちゃんと歌えると気持ちいいです。
いかがだったでしょうか?
最近のなかで一番うれしいニュースでした。 あの、KICK THE CAN CREWの完全復活ですよ!! しかも、2017年8月30日...
もうすぐ夏ですね。 今日運転しているときにラジオを聞いていたら、昔よく聞いたメロディーが流れてきました。 曲はケツメイシの「夏の...


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「まあまあ、お座りなさい。珈琲を飲みながら話を聞きましょう」
と着席を促し、彼の話を聞きました。
英国人の彼は、岡崎市にある国立研究所『自然科学研究機構』の研究者で、子どもの頃に両親から「世界の歴史」の本をプレゼントされたのがきっかけでIeyasu Tokugawaに興味を持ったと言います。「Ieyasuの生まれ故郷で基礎生物学を研究したい」と応募して合格。喜び勇んで来日。研究所を管轄する文部科学省に行くと、そこで衝撃を受けます。
文科省の役人から「岡崎ってどこ?」と聞かれたと言うのです。
そう。私の経験からも言えることですが、岡崎の知名度は低く、「名古屋なんですね?」「京都ですか?」とよく言われたものです。
そして岡崎に来てから「岡崎で出会う人たちの多くがIeyasuの名前を知っていても、それ以上は知らない事実」に驚きます。
会話は盛り上がり、『大樹寺松平八大墓所』で清掃・供花活動をやっていると私から聞くと、「普段は土日も関係なく働いているので毎週は参加できないが、明日は大丈夫。参加していいですか?」と言ってくれました。
そして翌日。「若き家康がここで自害しようとしたけど、住職に思いとどまるよう言われて『厭離穢土欣求浄土』と言う言葉を授かり〝覚醒〟したんですよ」とその現場で説明すると、とても喜んでもらえたのです。
それからしばらくしてコロナ禍もあったのでしょう。帰国したようですが、その後は間違いなく世界のどこかで〝伝道師〟としてパクス・トクガワーナ(徳川による平和)を普及してくれているはずです。


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text:
基礎代謝を向上させることが健康に繋がることが分かりますが、そのために、「プラセンタ」という成分を取りいれることには効果があります。
プラセンタには、アミノ酸やミネラル、タンパク質など様々な成分が含まれていますが、プラセンタの内の核酸には、代謝を向上させる働きがあります。


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text:
特に、12月は1週目から3週目に掛けてが最も講座予約についても、講座受講についても多く、11月の平均受講者数よりも多い日が続きます。
12月の最終週から、1月の1週目までは講座の開催数も少なくなるため、受講者数は落ち込みますが、それでも1月2週目の週末から一気に受講者数が増える傾向にあります。
忘年会シーズンだから、クリスマスがあるから、と言って講座の開催日程を入れないことが実は1番もったいない機会損失なのです。12月に受講者が多くなる理由は、年末が近づくに連れて気持ちが高ぶってくるタイミングだからこそ「ちょっと学んでみよう」という気持ちになる人が多くなるからではないかと考えています。
そんな視座が高くなっている人たちに対して、一気に訴求感を高めて講座を開催しましょう!
クリスマスと年末は講座日程を入れるべき!?
また、クリスマスの前後、年末に掛けて「講座を開催すべきでしょうか?」というご質問も頂いており、そのデータも公開したいと思います。
クリスマス前の週末は12月の平均受講者を超えており、講座を開催すべきかどうか?という質問には「開催日程を追加すべきです」と回答します。
特に今年は12月から祝日(天皇誕生日)がなくなったため、12月20日〜12月22日の週末は多くのイベント等が重なりやすくなりそうです。
盛り上がる週末だからこそ、お出かけついでにストアカの講座を受講するといったニーズが増えそうと予測しており、12月20日〜22日は特に講座受講が多くなると考えています。
年末に掛けては、帰省される先生の方も多く、開催数が減少することによる受講者数の減少も見られます。年末の講座開催のポイントは「近場」で、例えば帰省先で講座の日程をゆるりと作ってみるのもいいのではないでしょうか?
1年で1番盛り上がる!?年始のストアカ攻略
ストアカの1年で最も受講予約・受講者数が伸びる月が、実は1月なのです。
新しいことを始めようという気持ちの高ぶりに合わせてピンポイントの講座がとてもマッチする時期です。
また、ストアカでも昨年は、お年玉プレゼントということで全員に2019ポイントの付与があったり、初ボケでポイントプレゼントといった企画があったり、受講予約を促進するようなキャンペーンを開催しています。
先生の講座に受講予約が入るよう、ストアカとしても援護射撃をしてまいりますので、早め早めに日程を入れていただけると幸いです\(^o^)/
2019年1月は1週目こそ落ち込みましたが、2週目の週末から一気に受講者が増加しています。
今年は年末から9連休という方も多いので、長い休みの「切り替え」のために1週目の1月4日と1月5日にも多くの予約が入るのではないかと予想しています。
実際に2019年は1月1週目の週末に受講者数が増加した動きもあり、2週目まで待っているよりも、公開されている日程が少ない1週目から動き出すほうが需要の刈り取りができそうですね。
12月と1月の受講予約を獲得するために「早割」を活用しよう!
ストアカでは11月より12月と1月の日程に「早割」の付いた講座をピップアップして特集やメルマガで紹介するキャンペーンを行っております。
先生/主催団体向け早割講座優先紹介キャンペーンのご案内
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360010179800
上記キャンペーンの応募は11月10日を持って締め切りとさせていただきましたが、講座日程に早割があると1〜2ヶ月先の受講予約であっても入りやすい傾向があります。
最初の1人目の受講予約がなかなか入らない!とお悩みの方はぜひ、早割を使って集客をはじめてみましょう!
早速、12月と1月分の講座日程を追加してみませんか?
Oshierun 2019-11-12 09:00
累計受講者数100万人以上、ビジネススキル、趣味、自分磨きまで
480ジャンルのオンライン・対面レッスンが開催!
あなたも学びのコミュニティで教えるをはじめてみませんか?
教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット「ストアカ」
« 【九州】柔軟に、そして芯のある わたし… 【東海】”知名度ゼロ時代”の東海でプラチ… »
id:Oshierun はてなブログPro
ストアカで活躍される先生のご紹介、先生になるためのノウハウやTipsなどを紹介する公式のブログです。


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ルルクシェルチューウィーバストクリームを使うタイミングとしては、夜寝る前、リラックスして体の血行が良くなるお風呂上りが最適と言えます。
というのも、バストアップするためには、心も体もリラックスした状態を作ることが大切だからです。
心身ともに緊張した状態が続くと、胸周辺の筋肉も凝り固まってしまい、血行が悪くなる原因にもなって、バストアップに必要な栄養や成分も行き届かなくなってしまいます。
ゆっくり湯船につかることでリラックスして、一日の疲れを癒したタイミングで使うことで、より効果を実感しやすくなるのです。
そして、合成香料が使われていないチューウィーバストクリームは、甘い柑橘系の自然ないい香りがするので、アロマの力でさらにリラックスしやすく、ぐっすりとした眠りにもつなげられます。
良質な睡眠をとると、ストレス解消やホルモンバランスの調整も助けることになり、さらなるバストアップ効果も期待できます。
使う頻度は、公式サイトでも紹介されている通り1日1回で十分なので、できれば夜に時間を少しでもとって、お休み前のバストケアタイムを習慣にするといいですね。
ルルクシェルバストクリームの効果的な使い方
1日1回、毎晩寝る前、リラックスできて血行も良くなるお風呂上りに塗るだけ、という簡単な使い方が基本ですが、これからお伝えするような使い方をすると、効果をより高めることができます。
マッサージをしながら塗る
ただ塗るだけというよりは、簡単でもいいので、軽くマッサージしながら塗ると効果アップが期待できます。
例えば、右手で左胸、左手で右胸といったように、胸と反対側の手を使い、左右それぞれ5回ぐらいずつ、脇(背中側)から真ん中に向かって、やさしく手を移動しながらマッサージします。
ポイップクリームのようなふわふわのテクスチャーなので、マッサージしてもお肌への摩擦が少なく、使ったあともさらっとしているので、すぐに服を着てもべたつきません。
ストレッチも取り入れる
簡単なマッサージの代わりに、バスト周りの筋肉のコリをほぐして、血行を良くするストレッチも効果的です。
ストレッチと言っても簡単で、バンザイのように両手を上にあげるのを、5秒くらいキープするだけ。これを3回以上繰り返します。
簡単なことでも、コツコツと毎日の習慣にすることが、バストアップ効果をより高めることにつながります。
バストアップクリームに限りませんが、適量を守らずに使って「効果がない」と勘違いするケースも多々あります。
ルルクシェルチューウィーバストクリーム1本の容量は1か月分で150gとたっぷり入っていますので、ケチらずに使うことも大切です。
顔をスキンケアするのと同じような感覚で、乾燥が気になる季節には、多めに使って保湿するのも効果的な使い方です。
【Q&A】ルルクシェルバストクリームの疑問を解消!
ルルクシェルチューウィーバストクリームを購入したり、使用したりする上での心配な点を解消するために、Q&A方式で疑問にお答えしていきます。
Q,効果を実感するまでにはどれくらいかかる?
A,効果を実感するまでの期間については個人差があり、人によっては、塗ってすぐの翌朝にハリを感じたりすることもあるようですが、ほとんどの場合、3週間から3か月くらいかかります。
しっかりとした睡眠や食事といった、規則正しい生活を送ることはもちろんのこと、基本的な使い方を守りながら、毎日1回の使用を継続することが、効果を実感するためには一番の近道です。
Q,プエラリアミリフィカの健康被害が心配…
A,チューウィーバストクリームにはバストアップ成分として「プエラリアミリフィカ根エキス」が含まれています。
プエラリアミリフィカは、バストアップに効果的な成分である一方、過剰に摂取してしまうと女性ホルモンに影響を及ぼす恐れがあり、健康被害の報告が多数あります。
しかし、バストアップサプリメントなど健康食品での健康被害がほとんどであり、バストクリームのように、直接肌に塗る場合についての健康被害についてはほとんど報告がありません。
プエラリア配合のバストクリームを使用する際は、プエラリアはマメ科の植物ですので、アレルギーのある方は注意が必要です。
また、生理中には使用を控えたり、女性ホルモンの影響を受けやすい妊娠中や授乳中には、事前にかかりつけの医師に相談したりするなどして、慎重に使用すると安心です。
そして万が一、健康被害を感じたらすぐに使用を控えて、医師に相談するようにしましょう。
Q,何回も塗ったほうが効果が高まる?
A,公式サイトでは、使用頻度は1日1回で十分とされていますので、効果を上げるために使用頻度を増やして使うのはお勧めできません。
効果を高めるためには、冒頭からお伝えしている正しい使い方をきちんと守ることが基本になります。
プエラリアミリフィカなど、経口摂取すると健康被害の心配もある成分も含まれており、万が一のリスクを防ぐためにも、使用回数を守って使う方が安全です。
Q,商品の梱包状態は?家族に気づかれたくないんだけど…
A,プライバシーに配慮し、商品名は「化粧品」とされて、中身が何かわからない梱包状態で送られてくるので安心です。
それでも不安な場合は、問い合わせ先に連絡して相談することもできます。
バストアップ効果を高めるためにはマッサージが大切ですが、もし、バストケアのプロが行うマッサージを、お家でも自分でできたらうれしいですよね。
実は、チューウィーバストクリームを監修するバストケアのプロ・鳳山えりさん直伝の、本格的なバストケアマッサージを知る方法があります。
それは、チューウィーバストクリームの定期購入をすることです。
集中バストケアコース(定期便)だけの特典として、「バストケアサロンオーナー監修本格バストマッサージ方法」がプレゼントされます。
下敷きのようなもので、一目でわかりやすくまとまっており、材質はプラスチックなのでクリームが付いてしまっても大丈夫です。
定期購入の限定特典は、他にもたくさんあります。
集中バストケアコース(定期便)の特典
初回からずっと3,278円(税込)での購入ができる《通常価格4,378円(税込)から1,100円引き》
全国どこでも送料無料(通常購入だと送料770円)
いつでも休止や解約ができる
2回目以降は、自分の好きなタイミングでの配送ペースが選べる
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定期購入でも購入回数に決まりがなく、初回の一回で解約することもできるので、「お肌に合うか心配」という方でも、気軽にお試しができますよ。
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2.3 Music Salon AIRY - YouTube
2.4 Rei 令 ドラム教室スクルド - YouTube
4.1 Sacha K Drums - YouTube
「おウチでカンタンにできるギターレッスン」を合言葉に様々なギターレッスン動画を配信しています
この動画は、スティックを持ったことがない・ドラムに座ったこともない人が、とりあえず曲を叩けるようになるまでにはどういうことを教わるのかな~
ということを一通りさぁ~っと見せてくれるので、ドラムを習う前のイメージ作りにとても良いと思います。
誤解しちゃいけないのは、瀧澤さんは「ギターの先生」であってドラムの先生ではないということです。
なのでドラムがめちゃめちゃ上手いわけではないですが、そこは軽く目をつぶって、音楽のことは実に良く分かってらっしゃる。
時々いる「何でもできちゃう人」なんですね。やだな~もう。
このシリーズの動画は全部で6本、ひとつ10分ぐらいです。
これからドラムやってみようかな、という方のご参考に!
みんなドラムやろうよ!(笑)
初心者~中級者向けレベルアップおススメ動画
次は、初心者から中級者のレベルアップを目指す方向けのおススメ動画チャンネルです。はい、私も非常に参考にさせてもらっています。(^^ゞ
このカテゴリーの動画は沢山あるのですが、先生のキャラと内容が私好みなもの基準でご紹介していますので、若干偏りがあるかも、ご勘弁ください。
サンプルの動画は、最初のとっかかり「スティックの持ち方(グリップ)」について説明してくれているものを選んでいます。これも自分好みになっちゃってます。(^^ゞ
まずは、最近知ったこの方のチャンネルをご紹介。
悠真大武 - YouTube
悠真大武 - YouTube
視聴回数 113,470回(817,687 回)
チャンネル登録者数 1,173人(5,890人)
2019.2.15現在(2021.1.15現在)
福岡のオオタケドラム&パーカッションスクール 大武悠真氏のレッスン動画
この方はつい最近知ったのですが、若いのにとても勉強してるなー、と感心しました。
叩き方や手順の前に、体の使い方動かし方、どうしてうまくできないのか、どういう練習をしたらできるようになる(かもしれない)のか、を細かく提示しています。
しかも徹底的に初心者目線。
過去数年間個人レッスンをゆるく経験して基本ばかりやっていた私ですが、基本以外にも自分なりに四苦八苦して会得したことが沢山あります。
その苦労を踏まえて、この先生の言っていることにはいちいち頷かされます。
色々な叩き方踏み方を知っていて、自分以外のやり方を否定しないスタンスも好感が持てますね。
まだ動画全部見れていませんが、おススメです!
どんどんご紹介しましょう。
ikewakidrum - YouTube
ikewakidrum - YouTube
視聴回数 14,193,706回(15,888,900 回)
チャンネル登録者数 47,470人(5.05万人)
2019.2.15現在(2021.1.15現在)
【いつでもどこでもドラム教室!!】アフタービートミュージックスクール ドラム科講師による、レッスン動画を紹介!「これからドラムを演奏したい!」と思っている方から、上級者の方まで楽しめるコンテンツが満載!
ちょっと舌足らずなしゃべり方がかわいい(失礼!)池脇先生のレッスン動画です。
ドラムレッスン動画を配信している人の中ではたぶん結構古い方で、非常に多くの動画を上げてくれているので、何か検索すると池脇さんの動画が出てきます。
悩んでいるテーマの動画を探して参考にしてみては如何でしょうか。
因みに、このスティックの持ち方は私のとはちょっと違う(けどこれもありということで)。
Music Salon AIRY - YouTube
Music Salon AIRY - YouTube
視聴回数 1,357,881回(3,139,868 回)
チャンネル登録者数 16,689人(3.08万人)
2019.2.15現在(2015.1.15現在)
Music Salon Airy ドラム課講師の守山迪也 (もりやま みちなり)氏のチャンネル
Airyは、大阪府吹田市にあるそうです。
ドラムも上手いが、キャラがいい!
さすがの関西人トークが面白くて、つい見ちゃいます。編集のテンポもいいですね、楽譜も出してくれてるし。
これは自宅でのパッド練習に使える動画です。
こういうの久しくやってない気がする。やらないとなー。
上の動画とは別に、「絶対にスライド奏法のバスドラダブルが出来るようになる動画 」の「これは革命や!」と自ら絶賛している「グンチョ理論」には笑った。いやその名前と興奮ぶりに(笑)。
もちろん、非常に参考になる理論です。
バスドラダブルで悩んでいる方は、是非「グンチョ理論」を試してみよう!
Rei 令 ドラム教室スクルド - YouTube
Rei 令 ドラム教室スクルド - YouTube
視聴回数 5,336,455回(8,578,710 回)
チャンネル登録者数 26,769人(3.68万人)
2019.2.15現在(2021.1.15現在)
ドラム教室スクルド講師 令さんによる素敵なチャンネル
動画の音声はご本人の声ではなく、人工音声のテキスト読み上げです。初めてみた方は「なんじゃこれ」ってなるかも。
でもそのテキストが結構笑えて、絶対この人面白い! と思ってたら、ライブ動画でご本人がしゃべるのを聞いて、 ・・・やっぱり面白い人でした。いいキャラしてます。
動画は大体5分ぐらい、楽譜付きのワンテーマもので、最後にお決まりの一言、
いやいや全然簡単じゃないことが多いよ(笑)
そしてなんと、毎日更新!
でも、5分なら気軽に見れますね。
5分でできるようになるわけじゃないけど。
因みにこのスティックの持ち方と支え方解説動画は、とてもわかりやすくておススメです。
森谷亮太 - YouTube
視聴回数 1,075,266回(1,767,878 回)
チャンネル登録者数 4,330人( 9,150人)
2019.10.17現在(2021.1.15現在)
森谷ドラムスクール講師、森谷亮太のYouTubeオンラインレッスンです!
(2019.10.17追記)
このコラムを書いた当時はあまりご縁がなかったのですが、その後時々お世話になるようになり、チャンネル登録もさせて頂きました。
すぐに追記しなかったのは「今さらなぁ…」といういい加減な理由なんですが、なぜか最近こちらへのアクセスが増えているようなので、申し訳ない気持ちから「今さらながら」追記させていただきます。遅くなってすみません…
こちらもワンテーマごと比較的短め、優しい口調で教えてくれるのでとっつきやすいです。
最近の「#今日のプチレッスン」シリーズでは、やってみたいフレーズ練習などを1分ぐらいの動画で紹介してくれていて、時間がない時でも見やすくて好き。
他と同じスティックの持ち方に関する動画を貼っておきますが、もう7年前の動画でさすがにお若い。今は髪の毛の色も少し落ち着いていらっしゃいます(笑)
この動画のチップ側をもつ指の使い方の練習はいいですね。参考にしよう!
初心者~中級者向け動画まとめ
ここまで、初心者~中級者のレベルアップを目指す方向けのおススメ動画チャンネルをご紹介しました。といっても上級テクニックな動画もありますので、先の長さ山の高さはちゃんと感じることができると思います(汗)
ドラムは叩けば音が出る単純な楽器ですが、叩き方も様々、グリップひとつとっても色々なやり方、説明の仕方があり、どれが正解というのはありません。
たぶん、ひとつに決め打ちせず色々なテクニックを使えた方が、叩くフレーズや出したい音、手順や速さに対応できると思います。
新しいことやろうとすると上手く動かない体のコントロールに四苦八苦して、また基本に立ち返って、ある時ふと気が付いたら出来てたりして、
・・・そんなことの繰り返しがまた面白いんですよね。
上級者を目指す方へのおススメ動画
私ごときがどうのこうの言えるジャンルではありませんが、あくまでも私目線で「上級者」が見ても面白いと思われる、おススメ動画をご紹介します。
あ、私にとってジャズドラムは上級者編なんです、念のため。
山部三喜男 - YouTube
山部三喜男 - YouTube
視聴回数 613,567回(1,434,693 回)
チャンネル登録者数 4,500人(1.11万人)
2019.2.15現在(2021.1.15現在)
国内の数多のドラム・インストラクターの中でも、特にテクニックの確かさに定評がある変態ドラマー、“山部三喜男”のドラミング・テクニックを、基礎から高度な応用、特殊奏法まで紹介していく動画シリーズです!
見たこともない超絶テクニックを「こんなのどうですか」って感じでさらっとやっててぶっ飛んだ。
そしてただひけらかすだけでなく、体の使い方への理解も深い。きっと教え方も上手なんじゃないかと思います。
プロってみんなこんなことできるのかなぁ・・・ いや、ここまでやらなくてもいいんじゃと思うこと沢山あると思うけど、表現の幅が広がることは間違いないですね。
もちろん基本の動画もちゃんとあります。
黒田和良 - YouTube
黒田和良 - YouTube
視聴回数 124,105回(3,884,484 回)
チャンネル登録者数 1,232人(2.83万人)
2019.2.15現在(2021.1.15現在)
名古屋を軸に全国規模で音楽活動をしているドラマー黒田和良さんのチャンネル
昨年末に知ったチャンネルですが、メルマガでジャズのドラミングを基礎から理論的に教えてくれます。
昔、JAZZが何かも知らずにビッグバンドに放り込まれたときにこれ知ってたら!
レガートも2・4のハイハットもわからず、バスドラとスネアは何してればいいのか戸惑い、練習中は針のむしろ状態だったあの頃。
ジャズの歴史から親切に教えてくれる黒田先生は「神」に思えたに違いない・・・
残念ながらその頃はまだ、無かったんですけどね、ここ。
(2020.4.24追記)
最近は初心者向けの練習法とか曲の解釈とか、ジャンルもジャズに限らずロックも歌謡曲も、幅広く動画をアップしてくれています。お人柄も良さそうで親しみやすいところもいいですね。チャンネル登録もこのあと急増、2万人に届きそうな勢いです。
そして来月から、黒田先生のレッスンを受けることになりました! 自己紹介とアピールの1次筆記に合格(半分ぐらい落ちたらしい…)、先日ZOOMで黒田先生と面談して、ちょっと悩んだ末に申し込みました。安い方って言っても私には大金で、残念ながら先生自らのご指導は受けられない安い方のコースですが(笑)。3ヶ月、頑張ります!
(2020.5.23)
動画を入れ替えました。マッチドグリップを詳しく解説してくれていて、投稿の約一ヶ月後にUPされていたものです。気付くのが遅くなってすみませんでした💦
2100387 - YouTube
2100387 pagos_bucci- YouTube
視聴回数 750,294回(995,538 回)
チャンネル登録者数 3,379人(3,970人)
2019.2.15現在(2021.1.15現在)
主にジャズドラムの手順的テクニックではない合奏の解説を中心にアップします。
※いつのまにやら、チャンネル名が「pagos_bucci」に変わっていました。上記リンクをクリックすると「pagos_bucci」に飛びますが間違いではありません。(2020.2.13)
レッスン動画とはちょっと違いますが、面白いのでご紹介します。
「2100387 pagos_bucci」って誰? …この機会にちょこっとネットで調べてみたら、多分、自称アマチュアジャズドラマーの岩渕泰治氏ではないかと思われます、たぶん(笑)
デジクリトーク youtubeでドラム解説してます
──ジャズミュージシャンの頭の中を視覚化/岩渕泰治 - 日刊デジクリ
上のリンクでご本人が詳しく書いてくれているのですが、「ジャズドラム演奏中に何を考えてそう叩いたのかが吹き出しで見える!」という極めて斬新な試みの動画。
ジャズドラムってのが全くわからなかった頃にこの動画知ってたら、感動して泣いていたかもしれん。いやきっと号泣してたに違いない・・・
面白いです!有難うございます。
海外編 ドラム練習用Youtubeチャンネル
昔は国内のドラムレッスン動画を見つけられなくて、海外のチャンネルを見ていました。
そんなに見ていたわけではありませんが、たまに見ると刺激になりました。
Sacha K Drums - YouTube
Sacha K Drums - YouTube
視聴回数 3,599,376回(4,487,543 回)
チャンネル登録者数 20,625人(2.58万人)
2019.2.15現在(2021.1.15現在)
Official YouTube channel of Drummer & Educator Sacha Kloostra.
昔ちょっとだけ見てました。初心者用にもわかりやすい練習解説があります。
drumlessonscom - YouTube
drumlessonscom - YouTube
視聴回数 17,700,172回(20,274,179 回)
チャンネル登録者数 137,987人(16.1万人)
2019.2.15現在(2021.1.15現在)
The Ultimate Online Resource For Drummers!
これも最近は見てませんが、Jared Fork氏の陽気な語りが楽しいのと、Linear Drummingというやたら速くてかっこいい叩き方(手順)が凄いと思って、時々見てました。
昔はできる気がしなかったけど、今はどうだろう。久々に見てみるかな・・・?
Drumeo - YouTube
Drumeo - YouTube
視聴回数 184,819,884回(330,143,016 回)
チャンネル登録者数 967,380人(172万人)
2019.2.15現在(2021.1.15現在)
The world's largest collection of free drum lesson videos!
drumlessonscomのJared Fork氏も登場しています。
世界的なドラマーが登場してドラムソロ+インタビュー形式の解説とかやってます。1時間ものですが、見てるだけで勉強になる ・・・かもしれない。(^^ゞ
レッスン動画、本当に有り難いですよね。
実はまだ他にもつまみ食いしているんですが、説明できなかったりまだ消化できていなかったりで、ここではご紹介していません。それと、有名な人の動画は「続きはDVD買ってね」とか「スクール開催中」とかいうパターンが多いような。
私が知らないだけで、まだまだ素晴らしいレッスン動画を作ってくれている方は沢山いるんだと思います。
これからも素晴らしい動画を宜しくお願いしたいかと!
「○○してみた」を見て何かやりたくなったら、次はレッスン動画を見てチャレンジしてみるのは如何でしょうか。皆さんもご自身にあったいい動画を探してみてください。
本当、いい世の中になったもんだなぁ・・・
電子ドラムも、安くなりました・・・
電子ドラムで自宅練習しよう!(イシバシ楽器)
横浜でドラムのレッスンも楽しくやってます。どうぞお問い合わせください♪
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どちらかというと犬系人懐っこいType、57歳で早期退職した元気なオヤジです。会社人生を卒業したら 自分の人生にシフト!毎日をワクワク過ごしましょう。楽しい場所と良い人間関係を育てるための、毎日の過ごし方のコツをお伝えします。ドラムも教えています。
-Youtube, ドラム, 楽器演奏, 趣味
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text:
障害者支援施設はつくばエリアに1施設、東京エリアに3施設
障害者相談支援はつくばエリアに1施設、東京エリアに2施設
合計13施設の紹介ページを作成しました。
ご依頼者であるいちはら病院のご担当メンバーより、ご利用者のご家族が安心できるようなページにしたいという想いをお伺いし、普段表に出ない施設の中を写真を多用することで見えやすくしました。
また、施設の活動を知っていただくために、施設毎のブログの構成とデザインを変えて、どんどん見たくなるような作りに変えました。
全体の作りとしては、読みやすさを重視。コンテンツ毎に「コンシェルジュ」の説明をアニメーションで表示して注視してもらえるような作りにすることで、訪問ユーザーが考えなくても読み進んでいけるような作りにしました。
実際訪問して、介護をする職員さん達の明るさや優しさは本当に素晴らしく、みなさんとても素敵で、それをHPで伝えていきたいと気持ちが湧き起こりました。


langs: ja ja ja ja ja ja ja it ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja en sv ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ru ja ja ja

text:
京都市山科区K様邸の新築工事が 完了しましたので、ご紹介します! まずは外観のご紹介です。 建物の外壁はアイジー工業の金属サイディングを使用しました! 表面の平滑性と美しい水平ラインを実現したサイディングです! 色はチャコールメタリックを採用し、一部分に濃い木目のサイディングを使用することで、 アクセントとなり、重たくなりすぎず、とてもシックでかっこよく…
山科区K様邸です 大工工事が終わりに近づいています 2階はボードが張り終わり、クロス工事を待つのみです。 お部屋のドアも取付しています。 こちらはPanasonicの建具となります。 横の木目がかっこいいですね!色はウォールナットでしょうか! 色もとてもかっこいいいです! こちらも2階の洋室です。入り口扉の色はウォールナットですが、…
山科区K様邸です前回内部の大工工事の模様をお伝えしました 外部の工事進んでいますので、ご紹介します 外部は下地に防水シートを施工していきます。 こちらはバルコニーです この防水シートですが、水は通さないのに、湿気は通す性質をもっています。 厚さは0.1mm~0.5mm程度なのになかなかの優れものです 建物全体に防水シートを張り、この上から…
京都市山科区K様邸新築工事~大工工事・外壁の工事も進んでいます~
2019年09月07日 現場中継ブログ • 2019年6月~京都市山科区K様邸
山科区K様邸です工事が順調に進んでいますのでご紹介します 前回はアップルゲートのセルロース断熱を施工し、サッシのご紹介も しました、断熱工事を終えると再び大工さんの登場です 大工工事を進めていきます さてこちらは大工さんが床のフローリング材を施工している模様です フローリング材をはりながら、張り終えたところに傷がつかないように 養生シートも張ってくれてい…
京都市山科区K様邸新築工事~アップルゲートセルロース断熱~
2019年08月20日 現場中継ブログ • 2019年6月~京都市山科区K様邸
京都市山科区K様邸の工事が進んでいますので ご紹介します。 前回電気の配線工事まで終わっていました 出来上がった壁下地に断熱材をふいていきます この柱と柱の間につまっているグレーのものがセルロース断熱です セルロース断熱とは、パルプを原料とする紙製品を 再利用して作られた細かな紙片状の断熱材を 専用の装置を使って、壁の中や屋根裏などに施工します。 …
京都市山科区K様邸新築工事~電気配線工事が完了しています~
2019年08月01日 現場中継ブログ • 2019年6月~京都市山科区K様邸
京都市山科区K様邸です工事が進んでいますのでご紹介します。 K様邸ですが、大工工事と同進行で電気配線の工事を行いました。 こちらは1階のトイレですね!天井部分に照明や換気扇、コンセントの電気配線をしています。 トイレの排水工事もできていますね! こちらは浴室・洗面室でしょうか! お風呂にも照明や換気扇の配線が必要です。 また、洗面室は洗濯機用のコ…
京都市山科区K様邸新築工事~大工工事が進んでいます~
2019年07月25日 現場中継ブログ • 2019年6月~京都市山科区K様邸
京都市山科区K様邸です! 先日上棟が終わり、いよいよ大工工事が始まりました! 開口部は除き、壁・床・天井に下地をはっていきます! こちらはベランダから光がたくさんはいってとても明るいですね! 柱には耐震補強の金物が取り付けられています。 以前にもご紹介していたかもしれませんが、もう一度・・・ こちらは『ホールダウン金物』といいます。 …
京都市山科区K様邸新築工事~やっと上棟始まりました!~
2019年07月18日 現場中継ブログ • 2019年6月~京都市山科区K様邸
山科区K様邸です!ここ最近天気が悪かったせいで、なかなか上棟ができず工事がストップしていましたが、無事に上棟が終わりましたのでご紹介します。 上棟式とは棟上げ(むねあげ)、建前(たてまえ)、建舞(たてまい)ともいいます。上棟式とは、建物の守護神と匠の神を祀って、棟上げまで工事が終了したことに感謝し、 無事、建物が完成することを祈願する儀式です。 クレーンで…
京都市山科区K様邸新築工事~足場・給排水工事・土台敷き~
2019年07月03日 現場中継ブログ • 2019年6月~京都市山科区K様邸
京都市山科区K様邸です。前回基礎が完成しましたが、工事が進んでいますのでご紹介します。 基礎ができあがったところに足場を設置します。 基礎ができあがった上に給排水の配管を仕込んでいきます。 「給水管」や「給湯管」と言えば、少し前までホームセンターなどでも売っている塩ビ管(塩化ビニールパイプ)を用いるのが主流だったのですが、配管の「曲げ部分」や「4mを超える直線部分…
京都市山科区K様邸新築工事~基礎工事完成~
2019年06月20日 現場中継ブログ • 新着情報 • 2019年6月~京都市山科区K様邸
京都市山科区K様邸基礎工事が完成しましたのでご紹介します。 前回は掘ったところに砂利を敷き、湿気対策のためのシートを敷いて、周りには捨てコンクリートをしたところまででした! さてここから鉄筋を組んでいきます! 鉄筋を組んだところにコンクリートを流していきます。 コンクリートが乾くのを待ち、乾いたところに、基礎の立ち上がりをつくります。 …
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text:
どこに接着剤を付ければうまく接着できるか、どのように組み立てるか考えながら製作してもらいました。
児童たちも「難しい~」と言いながらも上手に組み立てをしていました。
ペン立てを組み立てた後は、木製のチャームやシールを張り付けたり、マジックで色を塗ったりしペン立てをデコレーションしてもらいました。
世界に一つしかないオリジナルペン立てが完成しました。
児童も保護者の方も楽しみながら製作していたので、とてもよかったです。
今後もこのような機会があれば積極的に活動に参加したと思います。
さんぽく小学校3年生の皆様、保護者の皆様ありがとうございました。
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text:
その中でも印象的だったのが、宮田さんの前向きな姿勢です。
NHK時代は10回も転勤があったそうですが、転勤願いを出されたことは1回しか無かったそうです。いろんな地方に転勤されたそうですが、転勤するたびに「さあこの地では、何が待っているかな? どんな美味しい物があるかな? どんな素敵な人が居るかな?」とワクワクが止まらなかったそうです。
NHKを定年退職され、田舎に引っ越されてからもワクワクが止まらず、地元の方から「神社の宮司の跡継ぎがいないからお願いできないか」と頼まれ、そこから学校で学んで宮司になられたそうで、その時その時の出会いを大切にされ、常に前向きに生きてこられた姿はとても輝いていました。
カバン持ちをさせていただいたおかげで、たくさんのエピソードも聞かせていただけ、本当に楽しい時間でした。こういう姿を子ども達にも見せて行けるようになりたいな と改めて感じた週末でした。


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text:
煙の量が多い製品の場合、味が薄くなってしまう物もありますが、フレンバーはそれなりに味を感じることができました。見た目のデザインや色合いも、一般的なベイプにありがちなメカニカルな物ではなく、シンプルで女性にも好まれそうな印象です。
それでは、さっそくですがフレンバーONEの使い方を説明していきます。まだ購入していないという人も、参考にしてみてください。
フレンバーONEの使い方
こちらが、スターターキットを購入した時に付属していた物の一覧です。
本体(バッテリー含む)
リキッド1本(好きな物が選べる)
購入時の箱は、やはり女性を意識しているのか、高級チョコレートの箱のような可愛らしい印象です。
スターターキットというのは、充電ケーブルやコイルなどが一通り揃ったセットのこと。
初めて購入する方の場合、スターターキットを購入しなければ始められないので、まずはスターターキットを購入することになります。
その後、必要に応じて消耗品の「コイル」などを買い足していきます。順番に使い方を説明していきます。
充電ケーブルは、よくあるマイクロUSBの端子です。
本体の底に充電用の差し込み口があるので、ケーブルを挿して、パソコンなどのUSBから充電します。
スマホの充電アダプターなども使えます。
充電中は底面のランプが赤く点灯します。充電が完了すると、緑色に変わります。
次に、本体にリキッドを補充していきます。
本体上部を回して外すと、リキッドを補充するタンク部分が現れます。タンク部分には基準線があるので、この位置までリキッドを入れます。
購入時は、すでにコイルが取り付けされた状態なので、このままタンク部分にリキッドを補充していきます。
重要!初めてリキッドを補充したら、必ずそのまま5分ほど置いておきます。
リキッドを入れて5分ほど待つのは、コイルが乾いた状態で加熱されて、焼き切れてしまうのを防ぐためです。
新しいコイルを使う場合は、必ずリキッドを入れて5分ほど待つようにしましょう!
ちなみに、説明書には「Frienbr専用リキッドを使用するように」と書かれています。使おうと思えば、他社製のベイプリキッドを入れて使用することもできます。
ただし、「社外製のリキッドを使った場合は保証対象外」だそうなので、ご自身の判断で(私は社外製のリキッドを入れて使うこともあります)。
電源(安全ロック)を解除する
リキッドを入れてセットしたら、電源を入れます。
ほとんどのベイプ製品は、間違ってボタンを押しても大丈夫なように、安全ロックのような機能が付いています。
安全ロックを解除する(電源を入れる)方法は、本体のボタン素早く5回押します。
ちょっと早めに押さないと反応しないので、「あれ?電源入らない??」という時は、試しにちょっと早めに5回押してみてください。
電源が入ると、本体のボタン部分のLEDが点滅します。
電源を切る時も、同じように5回素早くボタンを押します。
電源が入ったら、あとはボタンを押しながらミストを吸い込むだけ。ボタンを押している間だけ加熱され、リキッドが蒸気に変わります。
「ボタンを押しながら吸う」という動作が基本です。
本体のボタンを吸いながら蒸気を吸い込みます
ちなみに、フレンバーONEはそこまでたくさんの煙が出る商品ではないですが、好みに合わせて電圧を変え、ミスト(煙)の量を変えられます。
電圧を変えてミストの量を調整する
電圧を調整する方法は、本体の電源が入った状態で、連続でボタンを3回押します。
3回ボタンを押すと、ボタンのLEDの色が順番に変わります。
緑色:2.2V 一番ミストの量が少ない
青色:2.7V 中くらい
赤色:3.6V 一番ミストの量が多い
2.2Vだと、ほとんどミストが見えないくらいですが、自分好みの味が出るミストの量を見つけてみてください。
ここまでが、フレンバーONEの基本的な使い方です。
次に、日頃行うメンテナンスの方法についても紹介していきます!
フレンバーONEのメンテナンス方法
フレンバーONEのメンテナスは、主に2つ。コイルの交換と、リキッドを入れるタンクの洗浄です。
難しい作業ではないので、長く使うためにもメンテナンスは忘れずにやっておきましょう。
リキッドはとても匂いが強く、粘着性もあるので、使いっぱなしというわけにはいきません。
リキッドが固着して壊れてしまわないように、タンクの中は定期的に洗浄するようにします。
こんな時はリキッドを洗浄するようにしましょう
リキッドを別の種類に交換する時
タンクの中が汚れて、色が濁ったり薄茶色になった時
しばらく使っていない時
特に、リキッドを別の種類の物に変える時は、風味が混ざってしまわないように、面倒くさがらずにタンクを綺麗にしましょう。
ただ、タンクの洗浄といってもそんなに面倒な作業ではありません。私なりの手順を説明していきますね。
フレンバーONEのタンク洗浄
洗浄する前に、タンクに残っているリキッドを全て捨てておきます。
①スポイトなどで、タンク内にぬるま湯を少し入れ、軽くゆすぎます。
この時、本体に水がかからないように注意してください。
本体に水がかからないように注意!
綿棒やコットンを使って水気を拭き取り、よく乾かします。日に当てたりせず、陰干しでしっかり乾かしましょう。
②ヘッド部分からコイルを取り外し、コイル以外の部品をぬるま湯で軽く洗います。
ヘッド(タンクから上の、シルバーの吸い口部分)からコイルを取り外します。
吸い口をよく洗います。
水気を拭き取り、よく乾かします。
⑤コイルは綿棒やコットンなどで綺麗に拭いて、取り付けます。
ただし、コイルは消耗品なので、なるべく頻繁に新しいコイルに交換することをおすすめします。
ここまで、私なりのタンク洗浄方法を紹介してみました。
説明書には「水洗いはお控えください」と書かれていたのですが、タンク内の汚れや匂いは拭き取っただけでは取れないので、私はタンク内を軽くゆすぐようにしています。
毎回こういうふうに洗浄しているのですが、特に不具合はありませんした。心配な人は、コットンなどを軽く濡らして綺麗に掃除するだけでも良いかもしれません。
タンクに水を入れて洗う場合、ボタンや充電部分に水がついてしまわないように、十分に注意するようにしましょう。
次に、消耗品であるコイルの交換について説明しておきます。ただコイルを付け替えるだけなので、特に難しいことはありません。
ちなみに、電子タバコのコイル部分というのは、電力によって加熱され、リキッドを蒸気へと作り変える大切な部分です。
使い方にもよりますが、毎日頻繁に吸っている人の場合、数日〜1週間程度でコイル内部に焦げ付きやゴミが付着し、ミストを吸う度に焦げ臭い匂いが漂ってきます。
こうなると、どんなリキッドを吸ってもマズくて吸えたものではありません。
そんなに頻繁に吸わないという人なら、数週間から1ヶ月くらいはコイルが持つと思います。
コイル交換は、ヘッド部分についてあるコイルを回して外し、新しい物に取り替えます。
交換用のコイルは、「フレンバー公式サイト」で販売されています。確認したところ、5個セットで1,680円でした。
ここまでが、フレンバーONEのメンテナンス方法です。慣れれば特に難しいと感じることは無いと思います。
ただ、こうしたメンテナンスや部品交換が面倒に感じる方は、全くメンテナンスや部品交換の必要がない、フレンバーAIR、またはフレンバーCLOUD17もおすすめす。
フレンバーONEをしばらく使ってみた感想
何度か書いたように、フレンバーONEは煙の量がそこまで多いわけではなく、あくまでリキッドの風味を味わうための商品と言えそうです。
見た目にもベイプらしい、メカニカルな感じがせず、女性が使ってもしっくりくる印象です。
ちなみに、吸い口のシルバーの部分にはキャップが付いていて、マグネット式で吸い口にピタッとくっつきます。
この吸い口の質感はとても綺麗!化粧品の道具のような感じもします。
リキッド式電子タバコでよくある心配が、液漏れ問題。タンクの付け根などからリキッドが漏れることがよくあるのです。
リキッド自体がとてもベトベトしていて、匂いや汚れが落ちにくく、衣服やバッグについてしまうと最悪です。
フレンバーONEも液漏れするのかどうか、購入当初から心配していましたが、横に向けても下に向けても液が漏れることはなく、今のところ液漏れは起こっていません。
ただ、リキッドの入れ過ぎや衝撃でリキッドが漏れる可能性は捨てきれないので、持ち歩く時はなるべくケースに入れて持ち運ぶようにしましょう。
高くはないが、安くもないそれなりの値段
フレンバーONEの価格は、公式サイトで、スターターキットが税別4,480円。カラーは10種類もあります。
画像:フレンバー公式サイト
このサイズのリキッド式電子タバコ(ベイプ)は、あまり同じような物がなく、比較するのが難しいですが、もう少し大きめのサイズの物ならいくつか販売されています。
価格的には、もう少し大きめのサイズの物でも、同じくらいの値段か、少し安いくらいです。
フレンバーONEの場合、リキッドが一本付属してくることを考えると、妥当な値段なのかなと思います。
フレンバースタンダードとどっちが良い?
フレンバーSTANDARDは、フレンバーONEと同じくらいの価格で販売されている、同ブランドの製品。
煙の量もだいたい同じくらいで、比較が難しいと思います。
左がフレンバーSTANDARD
はっきり異なるのは、フレンバーSTANDARDはアトマイザー部分(リキッドを入れるタンク部分)が取り外せます。
細かく分解ができるので、掃除などのメンテナンスはやりやすく、清潔に保ちやすいと思います。
また、吸い口(ドリップチップと言います)を別のパーツに変更できるので、自分好みのくわえやすさにできるのも大きなメリットだと思います。
ただ、見た目の可愛らしさや、小さくてシンプルなのは、やはりフレンバーONE。
見た目の好みや、メンテナンスのしやすさで選ぶと良いと思います。
Frienbr ONE
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