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けっこうロマンチストな考え方をしてる男性にこういったことをする男性が多いですね。
また、僕の経験上もそうですが日にちが変わった瞬間を狙って送るという事は辞めた方がいいです。
なぜなら、そのタイミングを狙った感がバレバレだからです。
そして、好意がひしひしと伝わってしまいやすいので、女性からは「重たい」と思われる可能性が高いです。
先ほども言いましたが、女性との関係性を考慮すると分かると思います。
まだ恋人同士ではない、まだ彼女でもないのに、日にか変わった瞬間を狙って送ると女性としては逆に「なんか重たい」と感じやすいですし、いかにも好意があることがバレやすいので、女性との距離を詰めようと思って送ったにもかかわらず、これでは逆に敬遠される可能性が高くなってしまいます。
相手の女性との関係性をよく考えると、まだ恋人ではない関係性の女性に対して日にちが変わった瞬間を狙うよりも昼や夕方に送った方が無難であることぐらいわかると思います。
まだ恋人関係になっていない女性との連絡のやり取りは基本的に無難に接することが大事です。
感情をあらわにして突っ走ってもうまく行かないので気を付けましょう。
「重たい男」⇒「危険な男」となる可能性が高いですからね。
これでは恋愛対象として1歩前進どころか、2歩も3歩も後退してしまうことになりかねませんよ。
僕も昔こういった失敗をたくさんしてきたので、あなたには同じようなミスはしないようにしてほしいですね。
覚えてもらえているだけでも女性は嬉しい
女性というのは男性と違って言葉に敏感なところがあります。
なので「お祝いの言葉」というのは心に響きやすく、また誕生日を覚えてもらえているだけでも嬉しいという女性は多いものです。
僕は基本的に出会った女性の誕生日というのは必ずチェックします。
彼女や特別な女性意外、なかなか全ての女性の誕生日を覚えることはできませんので、スマホのカレンダーにそれぞれの女性の誕生日を記載して「今日は○○ちゃんの誕生日だな」というように分かるようにしています。
「おまえ、相当マメだね!」と思われるかもしれませんが、女性の誕生日をネタにして連絡を取る1つの手段になるので、あなたも女性にモテたいなら基本的に女性の誕生日にはアンテナを張っておくことをおすすめします。
女性の誕生日にLINEをすると、久しぶりに連絡を取るきっかけになるということをお伝えしましたが、そういった事からやり取りが再開して、久しぶりに会って、食事して、体の関係になるということもよくあります。
シンプルに「誕生日おめでとう」と送るだけでも、「覚えててくれたんだ」と、女性はハッピーな気分になりやすいですからね。
その流れで「今度お祝いするよ」という流れにもっていき食事に誘い出すということもできますからね。
「お祝い」という理由を付けることによって、女性を食事に誘い出しやすくなります。
「お祝いにパスタとスイーツがめちゃくちゃ美味しいってテレビでもやってた有名なお店が渋谷にあるんだけど、○○ちゃんの好みに合うと思うから、今度ご馳走させてよ^^ずっと前からそこ行ってみたかったんだよね(笑)」
というような感じで「お祝い」を理由にして、久しぶりに女性を誘い出す口実を作ることもできます。
また、「前から行ってみたかった」という言葉を添えることで、「どうがご馳走させてください」「お祝いさせてください」というように全面的に女性に媚びるような雰囲気にならず、やっと行くタイミングが見つかったというように、同等な立場として女性を誘っている感じが出ますので、下手に出て自分の価値を下げるような誘い方にならずに済みます。
できるだけ料理の魅力について詳しく語ると、女性の興味を引き付けやすくなりますので誘い出せる確率が上がります。
すでに親しく恋愛関係を意識する間柄の女性
すでにある程度親しくなっていて相手の女性がこちらの事を恋愛関係を意識しているような場合、「誕生日おめでとう」の後に気の利いたセリフを付けたしても問題ありません。
「今度一緒にお祝いしよう」
「次のデートが楽しみ」
「○○ちゃんと、あそこに行きたい」
というように、積極的な誘い文句を付けたしてもOKです。
そうすることで、こちらに好意を寄せている女性の心をドキドキさせやすくなります。
つまりよりこちらに対する恋愛感情を高めることができやすくなります。
誕生日を機に二人の関係をさらに接近させるというパターンです。
すでに相手の女性がこちらを恋愛関係として意識している場合は、このぐらい積極的に好意を与えるような発言や行動を行ってみてください。
自信がないのであれば、シンプルに「誕生日おめでとう(絵文字)」ぐらいで十分です。
女性は誕生日を覚えてもらえているだけでハッピーな気分になりやすいですからね。
モテる誕生日のLINEの内容というのは意外にシンプルです。
逆に、余計なことを送って女性に「重たい」と思われて敬遠されることのないように気を付ける方が大事です。
自分が好きな女性だからと、派手にスタンプや絵文字を連投してみたり、長文でお祝いの文章を作って送ったり、もしくはポエム的な内容を送ったりすることのないように気を付けましょう。
また、送る時間帯にも気を配ること。
先ほどお伝えしましたが、日にちが変わる瞬間を狙って送る男性がいますが、恋愛関係になっていないのにこういったことをしてもマイナスとなる場合がほとんどです。
「重たい男」⇒「なんだか怖い」⇒「危険人物」
となってしまうと、当然恋愛対象外となってしまいますからね。
好きな女性に好かれようと思ってしたことがマイナスになるモテない男性は非常に多いです。
昔の僕もそうでしたが、女性に好かれようと頑張って考えることも大事ですが、それ以上に女性に嫌われるような言動や行動をしないということが大事です。
モテる男は圧倒的に後者です。
モテる男は女性に嫌われるような言動や行動がモテない男に比べて圧倒的に少ないからモテるのです。
女性に好かれようと思ってモテる行動や言動ができていたとしても、同時にモテない言動や行動も行っていたら一向にモテるようになれませんよ。
単純に女性にモテたいなら、そういったことを考えて自分の言動や行動を振り返ってみることが大事です。
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どうも、管理人の賢治です。
まずは、僕のサイトを見てくれてありがとうございます。
軽く自己紹介しますね。
僕は2010年から恋愛インフォプレナーとして活動を開始。
モテるためのノウハウを電子書籍にして世に送り出してきました。
また現在は恋愛コンサルタント、カウンセラーとしても活動の場を広げています。
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このように今現在、恋愛のプロフェッショナルとして活動しています。
さかのぼること今から10年以上も前(大学時代)のことですが、ナンパを繰り返す日々を送っていた時期があり、当時は周囲からナンパ侍と呼ばれていたこともありました。
なので時々自分の事を懐かしの意味も込めてナンパ侍と名乗ってもいます(笑)
超ダサいネーミングですけどけっこう気に入ってました(笑)
もともとはナンパを繰り返す日々の始まりから恋愛にどっぷり浸かるようになったのがきっかけです。
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そして毎月の固定費として餌代がかかるのですが、これは体型や年齢により大きな差が出るところです。
一般的には、犬が年間3〜4万円ほどで猫は年間2万円ほどとなっています。
トイレシートや砂などにも年間1万円近くかかります。
また、出費を考える上で外せないのが医療費です。専用の保険制度に加入している場合を除き、動物には保険が効かず自由診療となります。
病気の予防接種や避妊手術はもちろん、予期せぬ大病にかかった際の治療費まで含めると莫大な費用が想定されます。
平均的には犬が年間5万円、猫は年間3〜4万円ほどです。
これ以外にもペットサロンやペットホテルの利用をすると、その都度人間並み、もしくはそれ以上のお金が必要となります。
全てを合わせれば、犬の一生には100〜200万円、猫の一生には約100万円かかると考えられます。
動物を飼う時は、責任もって死ぬまで世話をする金銭的余裕があるかどうか確かめてからにしましょう。
ペットの里親になる時の注意点
ペットを飼う際、ペットショップで買う以外にも、里親になるという選択肢があります。
よく張り紙やSNSの呼びかけなどで「里親さん募集」といった内容を目にすることも多いと思いますが、実際に里親になる時には、どんなところに注意すべきなのでしょうか。
まず注意したい点は、里親になる条件が厳しいところが多いというところです。
近年、動物虐待や途中でペットを手放す飼い主が増えている中、そのような目的ではないか、最後までしっかり面倒を見てくれる人なのかを見極めるため、里親になるためのいくつかの条件を設けられている場合が多いです。
家族の誰かが常に家にいる家庭なのか、先住のペットはいるのか、引き取ったあとも連絡をこまめにしてくれるかなどです。
さらに、タダでもらって終わり、という訳ではないことも注意しておきましょう。
ペットショップと違い、里親になる時は動物の代金というものは発生しないことが多いですが、その代わりにワクチンや去勢費用などを支払う必要がある場合があります。
また、まだワクチンや去勢を受けていない動物の場合、引き取った後に里親側が行わなければならないことがあります。
動物の飼うということは、大きな責任が伴うことです。
最後まで責任をもって、いい里親としてペットを飼いましょう。
ペットが飼える賃貸の相場
最近ではペットが飼育可の賃貸マンションが増える中で、飼育不可の物件と比べてどれくらい賃料に差が出るのか調べてみました。
一慨にペットといいましてもマンションで事前に飼育許可が必要なのはわんちゃんとねこちゃんが大半を占めています。
小型犬であれば単身の一般的な物件で不可物件よりもプラス5000円ほどが相場となっております。
また2匹、3匹と飼育される数によっても家賃がプラスになる場合もあります。わんちゃんの場合は小型犬であれば
賃貸物件が何件かでてくるのですが、ねこちゃんの場合は物件自体が少なくなります。
ねこちゃんは爪でひっかく習性があるので壁などをガリガリすることによって退去する時の修繕費用が高くつくことから
ペット飼育可の物件でも小型犬のみと定められていることが多いです。
何件かねこちゃん飼育OKの物件をみつけましたので相場を調べますと、家賃は先ほどのわんちゃんと同様に不可物件より
プラス5000円ほどで、さらに敷金や礼金がプラス1ヶ月必要となっているところが多く見受けられました。
やはり退去時の修繕費を踏まえた分少し高くなっているのかな、と思いました。
ペットと一緒に住むことは飼い主からすれば癒しの時間になりますが、飼っていない人からすればルールやマナーを守らない方
がいらっしゃるとトラブルの元になるので、不可物件のほうが圧倒的に多くなっています。
飼育可能物件でも少し家賃相場は高くなることがわかりました。
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text:
Jリーグでも活躍していた崔成勇(チェ・ソンヨン)
阿部美穂子の旦那(夫)である崔成勇(チェ・ソンヨン)は、1975年12月生まれで今年43歳です。韓国のサッカー元代表選手であり、Jリーグのヴィッセル神戸や横浜FC、ザスパクサツ群馬ではボランチやDFとして活躍していました。その衰えを知らない圧倒的なスタミナと突破力から暴走機関車という愛称で親しまれていました。2010年に現役を引退後、現在はKリーグの江原FCでコーチをしています。
阿部美穂子との馴れ初めから結婚生活での話まで
当時韓国のサッカー代表選手だった旦那(夫)の崔成勇(チェ・ソンヨン)と阿部美穂子との出会いは、阿部美穂子が1年間生徒役として出演していた、NHKの番組でした。卒業旅行先の韓国で、ヴィッセル神戸でも活躍していた崔成勇(チェ・ソンヨン)とのインタビューが試験として課せられていました。当時はW杯目前で、いかにリラックスしてもらえるかと阿部美穂子は緊張していたそうです。
すると崔成勇(チェ・ソンヨン)の方から「ハジメマシテ。チェ・ソンヨンデス」という甲高い元気な日本語で挨拶をされて、阿部美穂子は心が和んだそうです。インタビューも成功して、崔成勇(チェ・ソンヨン)の実家にロケに行った際に、自分はこの人の子供を産みたいと、阿部美穂子は直感的に感じたそうです。そこから、メールや手紙、電話などでやり取りをする、遠距離恋愛が始まりました。
遠距離恋愛でのやり取りで、阿部美穂子は韓国語に磨きをかけました。言葉が100%通じなくても、いいなと思う感覚が一緒だったと語った阿部美穂子は、W杯が終わった後、月に1回1~2時間崔成勇(チェ・ソンヨン)会うためだけに韓国まで足を運んで猛アタックしたそうです。崔成勇(チェ・ソンヨン)も毎日のように阿部美穂子に電話をかけていたそうで、2003年6月に阿部美穂子はプロポーズをされました。
新婚当時に応えたインタビューで、旦那(夫)である崔成勇(チェ・ソンヨン)は、美穂子は料理上手で、母から習った韓国料理や、すき焼きなどの日本料理も作ってくれる、と阿部美穂子を褒めていました。釣った魚に餌をやらないとして、結婚後は奥さんの扱いがぞんざいになる旦那も多い中、公に自分の奥さんを褒めたところは、ポイントが高いのではないでしょうか。
また、阿部美穂子のブログやインスタを見ていると、仕事が休みの時や空いている時間は、積極的に育児に協力する旦那(夫)の姿が度々アップをされています。普段子育てに奮闘している奥さんの姿を見て、恩着せがましくなくスマートに、息子の面倒を見るところは、何とも夫としては誇らしいところです。こうした小さなことをスマートにできるか否かで、夫婦生活が上手くいくのかが決まってきます。
また、旦那(夫)は選手からコーチに変わった辺りで、阿部美穂子もその時期は仕事と家庭の両立で大変だった時に、2人の息子さんの具合が悪くなったことがありました。その際は家族会議として、夫婦だけではなく、子供たちも参加してその場で率直な気持ちを伝えたといいます。亭主関白なイメージが強い韓国で、家族みんなの意見を取り入れようとするところは、見習いたいと感じるところではないでしょうか。
阿部美穂子の息子の噂は?旦那(夫)とは離婚している?
息子は長男ヂヒョ君と次男ヂオン君の2人の男の子
阿部美穂子と旦那(夫)である崔成勇(チェ・ソンヨン)の間には、2人の息子がいます。2006年にはヂヒョ君、2009年にはヂオン君が産まれました。韓国の慣習では、先祖代々男の子には受け継がれる漢字1文字があり、2人の名前を漢字で書くと、知暁(ともあき)と知彦(ともひこ)と書きます。また、名付けは夫婦の親がするケースが多く、2人の名前は崔成勇(チェ・ソンヨン)の親が名付けたそうです。
阿部美穂子の2人の息子さんたちは、日本で出産をしたようです。旦那(夫)がJリーグでプレーをしていた時期はともに日本で暮らしていたようですが、引退して韓国に戻った後は、阿部美穂子のブログやインスタを見る限り、現在は韓国語をメインで使っているようです。さすがサッカー選手の息子だけあって、2人ともそれぞれ別のサッカーチームに所属して活躍をしているようです。
阿部美穂子の2人の息子さんたちはとても仲がいいようで、お兄ちゃんがサッカーの大会で家を空けると、弟ちゃんが寂しがって泣いている話や、帰ってくる兄を驚かせようとサプライズを用意する姿が、阿部美穂子のブログやインスタにアップされています。仕事柄家を空けることが多い旦那(夫)も、家にいる時は積極的に子供と接するようにしているようで、それぞれが自然に、家族を思いやっている印象です。
子供は親の苦労する背中をちゃんと見て育つ、とは昔から言われますが、この息子さんたちにも当てはまります。お父さんが仕事で家に帰れず、お母さんである阿部美穂子が大変そうだと分かると、積極的に料理や掃除、洗濯の手伝いを進んでやっている姿がブログやインスタで確認できます。また阿部美穂子も、子供たちのそういった行為に対して、素直に感謝をしているところも、微笑ましい光景です。
離婚はしておらず家族4人で幸せに暮らしている
一時期、阿部美穂子と崔成勇(チェ・ソンヨン)が離婚していると噂になったことがあります。しかし、それを裏付けるような以降の報道は一切ありませんでした。恐らく日韓関係が冷え込んでいることと、裕福な暮らしをしている阿部美穂子たちに対する、妬みややっかみによるフェイクニュースの可能性が高いです。現在でも、結婚して10年以上とは思えない、ラブラブな2ショットがブログやインスタで確認できます。
阿部美穂子が離婚したという情報が出た要因には、テレビでの露出が減ったこともありそうです。2003年に結婚後は韓国に生活拠点を移して、日本のメディアでは見る機会が少なくなりました。テレビ以外の活動は継続をしていたとしても、ファンではない限り、率先して情報を取りに行くことはしないので、日常で目にする機会が少なくなると、死亡説が出るのと同様に、今回の離婚の噂が出た可能性が高いです。
阿部美穂子は、世間の離婚の噂を打ち消すかのように、2014年に日本と韓国の双方でテレビの特番に家族で出演をしています。それぞれの番組で、現在も家族4人、仲良く幸せに暮らしている姿が公開されました。この特番の放送以降は、離婚の噂が出てくることはなくなりました。ただ、現在はSNSもひと昔前より盛んなので、阿部美穂子自身が情報を発信し続ける限り、忘れられることはないかもしれません。
まとめ:阿部美穂子の現在は?結婚した旦那(夫)は韓国代表?息子や離婚の噂は!
韓国で元サッカー選手の旦那(夫)と息子2人で幸せに暮らしている
阿部美穂子の現在についてまとめてきましたが、韓国で旦那と息子たちの家族4人で、幸せに暮らしていました。2004年以降、阿部美穂子が韓国へ生活拠点を移したために、日本でのメディアの露出度が減ったことと、現在の日韓関係の冷え込みもあって、少し前には離婚の噂がありました。しかし、その後のテレビ出演によって、その噂を払拭させました。
旦那(夫)は元韓国代表も務めたサッカー選手で、Jリーグのチームでも活躍をしていた名プレーヤーでした。現在は江原FCのコーチとして働いているようです。阿部美穂子が、儒教文化で、お嫁さんの地位が低い状態の中でも上手くやれたのは、持ち前の料理の腕前もそうですが、日本文化に理解のある、旦那(夫)である崔成勇(チェ・ソンヨン)の理解も大きいです。
阿部美穂子は2人の息子がいて、日本名と韓国名の双方があります。2人とも日本で出産をしていますが、現在の生活拠点が韓国なので、日常では韓国語を使って生活をしているようです。サッカー選手の息子なので、2人ともサッカーチームに所属して練習に励んでいます。2人の息子の成長を見守りつつ、今後も日韓の架け橋として活動を続けていく、阿部美穂子の今後に注目していきましょう。
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1 男性看護師はどれくらい増えている?
2 一緒に働く看護師は、男性看護師をどう思う?
男性看護師はどれくらい増えている?
厚生労働省の発表によると、2014年から2016年の2年間で就業中の看護師は5.8%増えており、中でも男性看護師は1万225人増と全体看護師数の13.8%の増加率を出したそうです。
ちなみに、女性看護師は5万2393人増で増加率は5.2%。増加率は男性が上回りました。
実際、現場で活躍する男性看護師の姿を多く見るようになったな、という印象が私自身にもあります。
男性看護師が多く働いている部署といえば、やはり精神科や救急、手術室や老健施設といった力仕事が多い部署に配属されるイメージが強いです。
さらに最近は外来に配属されている病院も増え、活躍される場所が増えてきたように思います。
しかし、インターネット上では男性看護師の方々が「将来働ける場所はあるのか不安に思っている」「なんだか肩身が狭い」と悩まれることが多いという事実を知りました。
具体的な理由としては、夜勤をいつまで続けられるのか不安、といった性別に関係しない体力的な面から、「職場の設備が不十分」「働ける診療科が少ない」というものまでありました。活躍される場面が増えているなぁと感じていた分、このように悩まれている方が多いことにちょっと驚きました。
そういった背景を踏まえてなのか、看護師の職務に関する学術研究は今までも多くありましたが、男性看護師に関する研究も徐々にすすんでいるようです。
少し前の研究になりますが、私が気になった研究を1つご紹介したいと思います。
一緒に働く看護師は、男性看護師をどう思う?
2008年、福島県立医科大学が発表した看護研究で、
「女性看護師が男性看護師に期待する職務・役割に関する調査研究」
というものがあります。
この研究によると、女性看護師は男性看護師と一緒に勤務していてよかったと思うことが多い、ということが結果として出ています。
具体的には患者さんの移動・移送や、不穏患者の対応などの看護ケアや、職場の人間関係で緩衝材として柔軟に対応してくれるなど、ポジティブな意見が上げられているようです。
しかも、男性看護師に対して抱くイメージは「力強い」「やさしい」「頼りになる」が上位3位を占めており、ともに働く仲間として信頼していることがわかります。
私も以前、男性看護師が数名いる部署で働いていたことがありましたが、この研究結果が示すとおり、本当に助けられていたなぁという場面を多く思い出します。
では、一体どんな要因が男性看護師の不安につながっているのでしょうか?
この研究では、女性看護師の視点で「男性看護師とともに働いて困った」と感じていたことは、半数以上の看護師がないと答えています。
それを前提に「困ったこと」項目の約3割を占めるのが、患者ケアに関することでした。
しかもその内訳の9割を占めるのが「女性患者に対する看護・処置等」と挙げられているのです。
具体的には産婦人科系の処置(乳房マッサージや産後の悪露交換など)清潔ケア、排泄ケアといった性差があるが故の分野です。
これは看護師が困る、というより受ける患者さんの羞恥心に対する配慮をする、といった意味ではないかと思います。
患者という立場にたって考えたとき、やはりその配慮は必要というか、自分が患者だったらちょっと避けてほしいと思う状況だと感じるのです。
そういった配慮によって男性看護師がどうしても配属されにくい診療科や、受け持ちにくい年齢層が生じているのでしょう。
論文の「おわりに」にはこう記されています。
【看護師がその性差をとりはらい業務を行ない得ることは、患者の男女比と看護師の男女比のアンバランスに起因する。】
男性看護師が増加しつつあるとはいえども、まだまだ女性の職業としての認識が高い看護の世界。
性差による業務の偏りがあるのは否めません。
ですが、一緒に働く立場として男性看護師の皆さんの存在は、とても大きく頼れる仲間だと感じている女性看護師は多いのです。
活躍できる場がどんどん増えて、「働ける場所があるのか」といった将来の不安が少しでも解消されますように。
意外とそんな日がくるのは、遠くないのかもしれませんね。
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75gOGTT 有酸素運動 砂糖 異性化糖 無酸素運動 混成酒 江部式糖質制限食 機能性低血糖症 果物 朝食 有効糖質 筋肉 暁現象 新型コロナウイルス 成長ホルモン 慢性腎臓病 慢性炎症 尿素サイクル異常症 塩分 免疫力 種実類 糖化 久山町研究 膵臓 間食 長鎖脂肪酸代謝異常症 野菜 醸造酒 酒 認知症 血糖値 蒸留酒 膵炎 糖尿病 脂質異常症 肥満 肝硬変 老化 糖質依存 糖質 糖新生 糖尿病腎症 低血糖 中性脂肪 AGEs お菓子 カロリーオフ エナジードリンク インスリン アルブミン アルツハイマー病 アルコール てんかん がん うつ病 カーボローディング B細胞 MCTオイル LDLコレステロール HDLコレステロール HbA1c GL値 GI値 GA カロリー制限 グルカゴン ロカボ糖質 パーキンソン病 ロカボ リバウンド ミネラル ペットボトル症候群 ヘモグロビン ブドウ糖 ビタミンC ビタミン ナッツ類 ケトン体 ダイエット タンパク質 ゼロカロリー スポーツドリンク スポーツ ジュース サプリメント コレステロール コルチゾール 高脂血症
当サイト『PFcメソッド』では糖質制限を以下の3レベルに分けてそれぞれ『PFc-1』~『PFc-3』と呼んでいます。
『PFcメソッド』推奨の糖質制限食と糖質制限レベルについて
糖質制限を実施する上で問題となるのは、どの程度のレベルで実践するかという点です。 糖質を全くとらないのか、少しであれば許容するのか、それなりの量を許容するのか、あるいは最低限度の摂取量を規定するのか。 そういった点について、当サ[…]
『PFcメソッド』推奨の糖質制限食
一日二食(一食や三食も容認)
一食あたりの糖質量は20g以下
タンパク質と脂質は満足感があるまで十分に摂取する
ビタミンやミネラルも意識的に摂取する
間食は一日合計糖質量10g以下に限り容認
PFc-1:PFcメソッド推奨の糖質制限食
PFc-2:PFc-1 + 糖質緩和食(糖質量40g以下)を一食まで容認
PFc-3:PFc-1 + 糖質緩和食(糖質量40g以下)を二食まで容認
どのクラスも基本的な推奨基準として「一日二食、間食はトータル糖質量10g以下で容認」となっています。
PFcメソッド推奨の糖質制限食(PFc-1)を基準としつつ、PFc-2、PFc-3となる毎に糖質制限レベルが緩和されて行きます。
糖質制限レベルが高い(レベルが上位)であるほど肥満対策や糖尿病対策としての効果は高まります。
一方で効果が高まるとしても実行が困難な人もいらっしゃるでしょう。
こういった糖質制限のレベルと実行する難易度については、二つの側面で異なる相関性を見出す事ができます。
糖質依存度による制限レベルと難易度
糖質依存度によるレベルと難易度の関係とはつまり、「大好きな糖質系食品を食べられない事が苦である」という前提にたった相関性です。
この場合、当然ながら糖質を一定量摂取できるスタンスの方が実行がより容易となります。
糖質を可能な限り摂取したいという欲求に基づいて考えた場合、PFcメソッドにおける糖質制限クラスは以下のような特徴を持っている事になります。
クラス1(PFc-1):難易度高・効果高
クラス2(PFc-2):難易度中・効果中
クラス3(PFc-3):難易度低・効果低
『PFc-1』は糖質制限による健康効果には最も期待できるものの、全ての食事で糖質量を20g以下に設定しなければいけない点が糖質依存的な視点で見ると苦しい部分だと思います。
一方で『PFc-3』であれば一食あたりに40gまでの糖質摂取を要因するスタンスですから、PFc-1では食べれられなかったようなメニューを量に気を付けつつ食べる事も可能となります。
このように「本当は糖質を摂取したい」という思いを前提とした場合には、糖質制限レベルと実行のしやすさは負の相関性を有する関係にあると言えますね。
糖質量把握による制限レベルと難易度
糖質量把握による制限レベルと難易度とはつまり、「どのような食材や食品に糖質がどの程度含まれているかを把握した上で食事を取る難しさ」に着眼した相関性です。
要約すれば、「明らかに糖質の少ない食品を選択していれば細かな計算をせずとも良いが、一定の糖質摂取を容認する場合にはそれよりも細かな糖質量に関する知識が必要である」という事です。
例えば、昼食として明らかに糖質の少ない食事を取りたいと思えば「牛ステーキ+塩コショウ」といったようなものを食べれば確実に低糖質な食事となります。
一方で糖質量40g程度の食事を取ろうと思ったら「丁度良い糖質量を摂取するための知識」が低糖質食と比較してさらに重要となってきます。
当然、牛肉を何kg食べても糖質量40gには遠く及びません、であるならソースで糖質を摂取する事を考えるかもしれませんし、ライスや付け合わせで糖質量を補う事を考えるかも知れません。
そういった場合に「どのソースをどれぐらい使えば良いか」や「ライスは何グラムまでなら摂取できるのか」といった事を細かく把握していないと「程よく糖質を摂取する食事」というものは実現できません。
この計算を誤ると、40g程度を摂取するつもりが実は60gを超える量の糖質を摂取していたなんて事にもなりかねません。
このように糖質量の把握と計算といった側面に注目した場合、PFcメソッドにおける糖質制限クラスは以下のような特徴を持っている事になります。
クラス1(PFc-1):難易度低・効果高
クラス2(PFc-2):難易度中・効果中
クラス3(PFc-3):難易度高・効果低
このように、糖質量を細かく計算する必要もないぐらいにしっかりと低糖質食を徹底していれば、むしろ糖質計算の手間から解放されるという意味では実行しやすく、それでいて健康効果は最も高いのが『PFc-1』という事になります。
逆に『PFc-3』は一定の糖質摂取を許容する事によって、一定限度を超えないような「適切な糖質量」をしっかりと把握する必要がある点で実行のしやすさで劣りますし、健康効果はやはり『PFc-1』や『PFc-2』と比較して低くなってしまいます。
このように、糖質制限を実行する上での難題である「食品に含まれる糖質量の把握」という点に着眼した場合、糖質制限レベルと実行のしやすさは正の相関性を有する関係にあると言えますね。
糖質への思い入れによって実行のしやすさは大きく異なる
ここまで説明してきたように、糖質を摂取したいという願望が強い人にとっては、糖質制限レベルと実行のしやすさは反比例する関係にあると言えます。
逆に糖質の摂取自体にそれほど執着がない人にとっては、糖質の摂取量について細かく気にする必要がないというメリットを考えた場合には、糖質制限レベルと実行のしやすさは比例関係にある事が分かってもらえたでしょうか。
糖質制限を実践する上で望ましいのは、やはり後者の状況でPFcメソッド『PFc-1』を日々実践する事です。
「糖質を摂取したいけど我慢している」という場合には『PFc-1』は「つらいけど効果的な糖質制限」という事になりますが、糖質への未練を断ち切れば「献立の選択が楽で効果的な糖質制限」といったように良い事尽くめになります。


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【まとめ】仕事帰りに焼き鳥はいかが? 池袋で友人や同僚と和食で一杯飲める居酒屋3選
2016/8/18 2017/2/8
友人や同僚と和食で一杯
仕事帰りは、やはり、飲みたくなるかと思います。
焼き鳥などの和食と合わせるとなおいいですね。
池袋で友人や同僚と和食で一杯飲める居酒屋3選をご紹介いたします。
南池袋のエリアにある、友人や同僚などと訪れるのにおすすめな居酒屋です。
平日もにぎわう人気店で、カウンター席もテーブル席も仕事帰りのサラリーマンなどでいっぱいです。
焼き鳥や刺身などの和食がメインで食べられます。
脂がのった焼き鳥は絶品です。
仕事帰りに是非寄ってほしいお店です。
ただ、19時以降は予約を受け付けないそうなので、ご注意を。
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昭和にタイムスリップしたかのような賑やかな店内で、美味しい焼鳥、新鮮な刺身、店主のおすすめ料理が最高!
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南池袋エリアにある、和食が食べられる少し隠れ家的な居酒屋です。
駅からもわりと近いので、同僚と仕事帰りに寄れそうです。
もつ煮込みや焼き鳥、東松山名物のカシラ焼きなどの和食が味わえます。
もつ煮込みは上の写真の量で100円ということなのでかなりコスパが良さそうです。
値段も高すぎず、和食も美味しいのでおすすめです。
私もいつか行けたらと思います。
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やきとりって名乗っているのに鶏じゃない⁉埼玉の有名ご当地グルメ 東松山名物カシラ焼き。実は池袋で食べられるらしい。仕事帰りに一人寂しく食べて調査してきてみた。
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西池袋エリアにある、サラリーマンやOLが仕事帰りに訪れる居酒屋です。
女性だけでも気兼ねなく入れそうな焼き鳥屋です。
焼き鳥やトマトベーコンといった少し変わった料理が食べられます。
焼き鳥は食感が良くとてもおいしいです。
焼き鳥の種類が豊富なので、飽きることなく楽しめそうです。
おいしさにつられて日頃の愚痴もこぼれるかも。
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女だって焼き鳥をがっつきたい!でも、渋すぎるお店には入りづらい、、、女だけでも入りやすい美味しい焼き鳥屋さん~池袋居酒屋くしや串元~
女性だけでも気軽に入れる焼き鳥屋さんです!隠れ家的なお店で、仕事帰りに友人とワイワイ盛り上がってください!!
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和食と言いつつも焼き鳥メインのまとめになってしまいましたが、どのお店もおいしい焼き鳥が食べられるのでおすすめです。
私も大学の帰りなどに和食好きな友人を誘って行ってみたいと思います。
▼姉妹サイトもよろしくおねがいします!
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角と呼ばれてます。現在は池袋の大学に通っています。理系です。お酒のほうは二十歳になったばかりなので初心者です。いろいろと挑戦してみます。ただ、懐事情的に安めに抑えたいです。趣味は将棋。飛車よりやっぱり角がいい。もっと強くなりたいものです。とりあえず池袋の居酒屋まわります。よろしくお願いします。
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池袋居酒屋研究会食べ歩き飲み歩き」の編集長望月彩子です。
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普段仕事はシステムエンジニアをやっています。好きなお酒は梅酒♪ ここに行って欲しいなーとかあの店調査してーっていうことがあればどしどし連絡ください!おすすめのお店、教えてくださいね!


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それをそのまま仮装に使っても良いのですが、ひと目で100均とわかる上に、他人とも被りやすいという欠点があります。
そこで、それらの完成品を同じく100均の素材でアレンジしちゃいましょうということなんです!
ちょっと手を加えるだけでも、オリジナルの仮装衣装に仕上がりますよ♪
100均で「買い」なハロウィン衣装素材3選
100均にはプレーンなカチューシャがよく売られていますが、この何もついていないカチューシャがとっても便利。
例えば、猫耳や角をつけたり、黒レースでデコればメイド風の髪飾りにもなってくれます。
おすすめなのは、「キャンディ」を貼り付けるアイデア。
デビル系のカチューシャはよく見かけますが、可愛い系はちょっと弱い印象です。。
なので、安い本物のキャンディをカチューシャに両面テープで貼り付けてしまうんです。これだけ、とっても可愛いキャンディカチューシャの出来上がりです♪
100均にイメージに近いものが売っていなければ、このようにさくっと手作りしてしまえば良いと思います( ´∀`)
これはもうかなり有名なんですが、水切りネットを使って「チュチュスカート」を作ることができます。完成品をアレンジと言うよりも衣装自体を手作りしてしまおうと。
といってもすごく簡単にチュチュが出来ますので、ぜひともチャレンジしてみてほしいと思います(´・∀・)ノ゚
詳しい作り方についてはこちらの記事に個別にまとめてあらいますので♪
⇒「縫わずに完成♪水切りネットで作るハロウィンチュチュ!」
こちらはアレンジ用の素材になりますが、「フエルト」は特におすすめです。加工しやすい上に、ふわっとした質感がとっても優しい手作り感を演出してくれます。
出典元:Charmant*シャルマン
カッターとボンドがあれば、簡単にオリジナルアイテムを作ることができます♪色違いのフエルトを重ねれば全然安っぽくないです。
こういったかぼちゃやおばけモチーフのフエルトを帽子やマントに貼り付けるだけでも随分違った雰囲気になりますよ^^
ちょっと手間はかかりますが、お子さんと一緒に色々作ってみても楽しいのではないでしょうか!
今回は、比較的わかりやすいアイテムをご紹介させていただきましたが、100均素材はアイデア次第でもっともっと広がります( ´∀`)


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2023年は先ほど紹介した「令和 5年(2023)暦要項 二十四節気および雑節 – 国立天文台暦計算室」を見てみると、3月21日であることがわかります。
日本では春分の日として1日に限定していますが、二十四節気では期間として捉えているので2023年だと3月21日からとなります。
二十四節気は1年を太陽黄経を基準にして24分割しているのですが、360度を24分割なので1つの節気が15度となっているのです。
1年が365日で太陽黄経が360度となっていることから推察できるように、この太陽黄経が1度進むごとに約1日進むようになっており「1つの節気が15度進むと切り替わる=約15日経過で切り替わる」と計算することができます。
春分とは二十四節気の一つであり、昼と夜の長さが一致する日でもあります。
これは天球上における太陽の見かけ上の通り道である「黄道」を360度に分けた黄経が0度になる日なのです。
この太陽の位置などを明確に測定しているのが国立天文台で、国立天文台では二十四節気や雑節がいつになるのかを毎年公表しております。
2023年だとこちらの「令和 5年(2023)暦要項 二十四節気および雑節 – 国立天文台暦計算室」が参考になります。
こちらの暦を見てみると2023年の春分、つまり太陽黄経が0度になる日は3月21日で2024年も3月21日になります。
春分の日とお彼岸の関係について
春分の日はお彼岸と非常に関係性が深いです。
祝日としては「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」とされていますが、もともとが歴代天皇や皇族を奉祀する春季皇霊祭を行う日であり、お墓参りをする日というイメージのほうが強いでしょう。
このお彼岸は「ご先祖様に感謝する日」とか「祖先を敬う日」として受け入れられていますが、このように考えられるようになったのは理由があります。
先に答えを記載すると「太陽が真東から昇り真西に沈む日である春分の日と秋分の日はご先祖様がいる彼岸と私たちが生きている此岸が最も近づく日であり、先祖供養をする日」と考えたからです。
昔から日本人は自然信仰、特に太陽信仰が盛んであり太陽にまつわる特別な日を最も大切にしていたという文化があります。
この教えに日本でも広まっている仏教の思想である浄土思想に「極楽浄土ははるか西に存在する」というものがあり、その考え方と太陽信仰が結び付いて仏様の世界である彼岸に春分の日と秋分の日が通じやすくなるとつながったようです。
この考え方は地域ごとに多少差異があったといわれていたのですが、春季皇霊祭や秋季皇霊祭によって大々的に祭日になると意識統一もされるようになって、多くの方々に「春分の日や秋分の日はお彼岸でありお墓参りを行う日」と認知されました。
蛇足となりますが、彼岸という言葉は仏教において極楽というよりも煩悩を脱した悟りの境地に達することという意味があったのですが、いつしかご先祖様がいる場所という言葉になってしまいました。
いわゆる仏様が存在する世界や悟りの境地そのものが彼岸という言葉であり、極楽浄土を指す言葉でもあったのですが、先祖様を崇拝する傾向にあった日本人にとってご先祖様は彼岸に到達しているものという認識になって、このご先祖様を供養するためにふさわしい日がお彼岸という認識になり、さらに変化してこのご先祖様の供養をお彼岸に行うと自分自身も西の彼方にある極楽浄土に到達できるようになるという思想も誕生したのです
なぜお墓参りをするの?
お墓参りをする理由は、昼と夜の長さが同じになる春分の日や秋分の日は太陽が真東から昇り真西に沈む日なので、最も彼岸と此岸が近づく日という認識が広まったからです。
いわゆる太陽信仰と一部仏教の教えがミックスされたことで、このお彼岸にお墓参りに行ってご先祖様を供養するという考え方が当たり前となりました。
いわゆる「ご先祖様の供養をお彼岸に行うと自分自身も西の彼方にある極楽浄土に到達できる」という考え方もあるでしょうが、「彼岸と此岸が通じるこの日はご先祖様への思いも最も通じやすくなる」という考え方もあるのです。
いわゆる本気の思いを持っている方々がお墓参りをする日でもありますので、ただの風習として捉えるのではなく、お世話になった方々に報告したい思いを乗せて墓参りをするとお考え下さい。
昨今では墓参りをする人も減っているので、墓参りに久しくいっていないという人も多いでしょうが、次の春分の日や秋分の日に訪ねてみてはいかがでしょうか。
以上、いかがだったでしょうか。
今回は春分の日について詳しく解説しました。
春分の日とお彼岸の関係性を調べると、日本の歴史や風習につながるのでなかなかに面白い情報が詰まっていたといえるでしょう。
お彼岸は日本の太陽信仰と仏教の教えがミックスしたことで誕生した教えであり、今では当たり前となっている風習となっています。
あまり墓参りをしていないという方や実家に全く帰っていないという方は、春分の日や秋分の日の前後で有休を使ってお墓参りをしてみてはいかがでしょうか。
お墓参りお彼岸意味春分の日決め方由来
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text:
— 秀 (@hidvon) February 4, 2022
— てってれー a.k.a てて (@Tettere_01) January 29, 2022
ゆびさきと恋々が実質3冊分も無料で読める
日替わりキャンペーンで初回以降もお得
PayPayユーザーなら週末最大50%OFFも!
特に人気なのが、「日替わりキャンペーン」。ebookjapanの「日替わりキャンペーン」は、他サービスにはあまりないサービスです。
具体的には、火・木は6000円分以上の漫画を購入時に利用可能な1500円クーポン、水曜日はどれでも1巻が無料、そして週末は15%クーポンがもらえます。
さらに、PayPayユーザーやYahoo!プレミアム会員なら金曜日は最大20%分のポイントが還元されます。
一回の購入で2〜3万円以上のまとめ買いをする場合は、他のサービスの方が良い場合もあります。ただ、一回の購入が1万円以下の場合はebookjapanの方が圧倒的にお得!
ゆびさきと恋々をお得に読むなら、ebookjapanがオススメですよ!
\ゆびさきと恋々を一番お得に読むならこちら/
ebookjapanでゆびさきと恋々を読む
それではここから、各電子書籍サービスの特徴やキャンペーンの詳細を紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
ebookjapanならゆびさきと恋々の3冊分が実質無料!
ebookjapanでは、初回登録時にもらえる「半額クーポン」を活用するとゆびさきと恋々が3冊分、無料で読めます。
半額クーポンは、6冊まで好きな電子書籍が半額で読めちゃうクーポンです。使い方も簡単で、ゆびさきと恋々を購入リストに入れて購入画面に移り、クーポンの「50%OFF」にチェックを入れるだけ。それだけで、6冊分が半額になっちゃいますよ!
ゆびさきと恋々は[調査日時点で[巻数]巻まで出ていますので、そのうち3冊が無料で読めちゃうのは嬉しいですよね!
ちなみに、電子書籍でよくあるキャンペーンには◯冊まで半額、◯ポイント付与、◯%還元の三種類があります。
それぞれの特徴は以下の通りです。
完全無料でポイントが使える
購入額に関わらず半額になる
読みたい本が2〜20冊程度
購入額が高いほど還元率が高くなる
読みたい本がおよそ20冊以上
このように、購入額によってオススメのキャンペーン数が異なります。基本的には、読みたい冊数によって一番おすすめになるキャンペーンは異なります。
ゆびさきと恋々は、発行巻数が6冊ですから「◯冊まで半額」が一番おすすめなのですが、その中でもebookjapanは半額になる冊数が他と比べても多め。
だから、ゆびさきと恋々を読むならebookjapanが一番お得なんですよ!
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ebookjapanの特徴とキャンペーンまとめ
\ebookjapanの特徴/
無料で読める冊数が5000冊以上
日替わりキャンペーンで毎日お得
ソフトバンク、PayPay、Yahooプレミアムユーザーはさらにお得
ebookjapanには、6冊まで半額以外にもたくさんのキャンペーンが用意されています。特に注目したいのが、「日替わりキャンペーン」と「PayPayユーザー向けキャンペーン」の二つです。
日替わりキャンペーンの詳細は以下のようになっています。
6,000円以上購入で1,500円OFFクーポン
対象作品の第1巻が50%OFF
6,000円以上購入で1,500円OFFクーポン
PayPay、Yahooプレミアム会員なら最大20%還元
お得なクーポンがもらえる
お得なクーポンがもらえる
このように、月曜日を除いて毎日キャンペーンが開催されます。特にPayPayユーザーやYahooプレミアム会員は毎回の購入でもお得になるので、利用している方はebookjapanがオススメですよ!
また、それ以外にも期間によって作品が異なる無料作品は5000冊以上。とにかく漫画が好き!いろんな漫画が読みたい!という方にもオススメです。
ebookjapanの水曜日一巻無料キャンペーン、何だかんだ毎週貰ったやつ続刊全部買ってるのでチョロいおたくですよ…
気になってたもの読めるし読めて面白かったらそのまま続き買っちゃうよね。良キャンペーン。
— もち (@mochi0mo) February 3, 2022
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ebookjapanの登録方法まとめ
それではここから、ebookjapanの登録方法をご紹介します。登録も5分かからずにすぐできますよ!
①ebookjapanのTOPページを表示し、画面左上の「≡」をタップします
②画面左上の「ログイン」をタップします
③次はYahooアカウトを持っているかで異なります
・Yahooアカウントを持っている→「ID/携帯電話番号/メールアドレス」欄にいずれかを入力してログインします。6冊半額クーポンが付与されます!
・Yahooアカウントを持っていない→「IDを新しく取得する」をタップします
④携帯の電話番号を入力し「次へ」をタップします
⑤SMSにて4桁の確認コードが送られるので、番号を入力して「確認する」をタップします
⑥必要事項を入力し、「登録する」をタップします
※登録自体はここで完了ですが、次の画面でPayPayやTポイントの設定すると、よりお得に利用できます。
以上でebookjapanの登録が完了します。ゆびさきと恋々でもそれ以外の漫画でも、楽しんでいきましょう!
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まんが王国はゆびさきと恋々以外もまとめ買いしたい時に一番お得!
まんが王国もおすすめ電子書籍の一つ。特に、20〜30冊以上のまとめ買いをしたい、というあなたにピッタリのサービスです。
まんが王国でゆびさきと恋々を無料で読むなら、毎日開催されている最大50%還元がオススメ。
最大50%還元キャンペーンはポイント購入で最大30%還元、ポイント利用=電子書籍の購入で最大20%還元されるキャンペーンです。
ポイント購入・利用が少ない場合は還元率が下がってしまうので、ゆびさきと恋々の場合は少しおすすめができません。ただし、ゆびさきと恋々以外にも読みたい本がある!という場合には他のサービスよりもメリットが大きくなります。
おおよそですが、30冊以上まとめて購入したい本があるなら他の電子書籍サービスよりもオススメなんですよ!
他の電子書籍サービスでも、多く買うほど還元を受けられるサービスはあります。ただし、還元率が50%に達するサービスはなかなかありません。極端な話、50冊購入すると25冊近くが実質的に無料で読めるのと同じなんですよ。
一つの漫画で30冊以上である必要はないので、ゆびさきと恋々以外の漫画も読みたいという方におすすめの電子書籍サービスです。
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まんが王国の特徴とキャンペーンまとめ
「おみふり」で毎日2回最大50%オフのクーポンがもらえる
毎日ログインするだけでポイント獲得、しかも5のつく日はポイントアップ
タイムセールで対象作が30%オフ
期間限定で3巻も漫画が無料で読める
50%還元以外にも、まんが王国にはたくさんのキャンペーンが用意されています。その中でも特に嬉しいのは「おみふり」。毎日2回行われるキャンペーンで、最大50%オフのクーポンが無料で獲得できちゃいます。
最新巻・最終巻には利用できませんが、それでも割引価格で漫画が読めちゃうのは嬉しいですよね。毎日クーポンを獲得すれば、新しい漫画が読みたい時に実質1〜2冊分は無料で読めちゃう、なんてことも。
面白い漫画はたくさんありますから、日頃から貯めておけばいざという時にとっても便利に読めちゃいますよ。
また、それ以外にもログインだけでもらえるポイントや確定30%オフのタイムセールなど、嬉しいキャンペーンがたくさん。まんが王国も、登録しておきたいサービスの一つですね。
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U-NEXTなら一冊分が実質無料!最新巻も読めちゃう
U-NEXTは動画が有名ですが、漫画のコンテンツも充実。都度購入の他に、動画も見れる月額プランもあるので、動画も漫画もみたいというあなたにおすすめのサービスです。
そんなU-NEXTでゆびさきと恋々を無料で読むなら、シンプルに登録するだけでOKです。それだけで無料で600ポイントがもらえるので、1冊分は無料で読めちゃうんですよ。
それ以外にも、どうしてもポイントは購入したくない!1冊でいいから無料で読みたい!という方にはU-NEXTがおすすめです。
例えば、1巻だけ発売されている漫画を読みたい時、最新刊だけ読めればいいという時など、とにかく1冊だけ読みたい!という方にはピッタリです。
\無料登録は5分で完了/
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U-NEXTの特徴とキャンペーンまとめ
\U-NEXTの特徴/
漫画と一緒に動画や雑誌も見れる
購入の最大40%もポイントが還元される
月額プランは31日間の無料トライアルあり
無料トライアル中の解約も可能る
U-NEXTの特徴はなんと言っても月額プランで動画や雑誌の対象作品が読み放題で見れること。
しかも、月額2,149円(税込)に対して漫画購入に利用できる1200ポイントを無償でもらえます。そのため、実質949円で動画や雑誌の見放題ができつつ、2〜3冊の漫画が読めちゃいます。
また、さらにポイント購入して漫画を購入した場合は、40%分がおよそ一ヶ月後にポイントが還元されます。そのため、継続的に動画や漫画をみたいという方にはU-NEXTがオススメのサービスです。
月額プランは31日間の無料トライアル期間が設けられており、かつトライアル期間中の解約も可能です。そのため、とりあえず登録して付与されたポイントで漫画を一冊読み、かつ見られる動画や雑誌を確認して継続するか考える、といったことも可能です。
ぜひ、登録してみてくださいね。
U-NEXT、月額2000円払えば
他のサブスクにはない頭文字Dの
アニメ見れるし漫画読めるし
アダルトビデオも見放題なの強いな
— アナル (@syksz) January 20, 2022
\無料登録は5分で完了/
U-NEXTでゆびさきと恋々を読む
ゆびさきと恋々をお得に読める電子書籍まとめ
ゆびさきと恋々をお得に読める電子書籍サービスは、まだまだあります。全てが無料で読める、ということではありませんが、どれもキャンペーンがお得だったり無料漫画が充実していたりします。
こちらも、ぜひ参考にしてみてくださいね。
\DMMブックスの特徴/
ビジネス書や実用書も豊富
DMMが運営するDMMブックス。100冊まで70%オフというお得すぎるキャンペーンを開催したことで話題になりましたね。
今は上記のキャンペーンは開催されていませんが、50%オフキャンペーンなど、期間限定で豊富なキャンペーンが開催されます。
また、無料登録することで1冊だけですが70%オフされるクーポンが付与されます。2冊以上購入する予定があれば、一冊ぶんは実質無料で読めちゃいますね。
さらに、漫画以外にもビジネス書や写真集、実用書といった幅広いジャンルを取り扱っていることも特徴です。
画集なども取り扱っていますから、それらに興味がある人にはオススメです。
DMMブックスでゆびさきと恋々を読む
\コミックシーモアの特徴/
登録直後の3日間は作品購入すると翌日200ptもらえる
月額登録すると翌月に最大20,000ポイントもらえる
コミックシーモアも、うまく使えば20〜30冊ほどが無料で読める電子書籍サービスです。
コミックシーモアには月額プランも用意されています。月額プランは、毎月一定額を購入すると同額のポイントに加えて最大30%分のポイントがボーナスがもらえるプランです。
さらに、登録月から翌月末までに月額プランを設定すると、同額のポイントが翌月末に付与されます。
月額プランは300〜20,000円まで用意されています。そのため、実は最大で20,000ポイント分が無料でもらえちゃうんです。うまく使えば、30〜40冊近くは無料で読めちゃうんですよ。
ポイントをもらえるのは登録から2〜3ヶ月後になるということが注意点ですが、還元率は50%。もちろん、20,000円プラン以外にプランは用意されていますから、ちょうどいいプランを選ぶといいでしょう。
シーモアでゆびさきと恋々を読む
\music.jpの特徴/
初回登録で一冊分は無料で読める
登録から30日間は月額料金が無料で利用できる
音楽や動画も一緒に楽しめる
music.jpはU-NEXTと同様、漫画以外にも映画や音楽も楽しみたい方におすすめ。特に、いろんな音楽を楽しみたい!という方にピッタリのサービスです。
music.jpでゆびさきと恋々を無料で読むなら、月額550円のプランで登録をするだけでOK。それだけで600ポイントが付与されます。しかも、30日間は月額料金が発生しませんので、無料で600ポイントがもらえちゃうんですよ。
600ポイントがあればほとんどの漫画一冊は読めちゃいますから、どうしても一冊だけ読みたい!というときにピッタリですね。
また、それと同時に映画を見られる動画ポイントも1000円分、獲得できます。動画も一作品あたり500円程度ですから、1〜2作品がみれちゃいますね。
音楽もあるので、漫画も映画も音楽も楽しみたい!なんていう欲張りさんにはぴったりのサービスですよ!
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\ひかりTVブックの特徴/
最大3500円分の割引クーポンが受け取れる
月額プランで最大20%還元を受け取れる
電子書籍以外に音楽も楽しめる
ひかりTVブックは、ひかりTVを利用している人にはおすすめの電子書籍サービス。
ひかりTV関連で貯めたポイントを電子書籍の購入に利用することもできますし、逆にひかりTVブックで貯めたポイントを他のサービスで利用することもできます。そのため、日頃からひかりTV関連のサービスを利用している方には必ずチェックしたいサービスですよ!
もちろん、ひかりTVを利用していなくてもお得な割引を受けられますので、要チェックです。
ひかりTVブックでゆびさきと恋々を無料で読むには、初回登録で付与されるクーポンを利用します。このクーポンは、60%オフを1冊、30%オフを5冊まで利用できるクーポンです。
それぞれ割引額の上限はありますが、最大で3500円まで割引されます。
漫画は1冊500円程度ですから、500円×60%=300円と500円×30%=150円×5回=750円ですから、上限まで達しなくてもおよそ2冊程度は実質無料で読むことができますよ。
それ以外にも、月額プランの利用で最大20%近い還元を得られます。電子書籍以外に音楽も楽しめますから、漫画も音楽も毎月利用したい、という方におすすめのサービスです。
ひかりTVブックでゆびさきと恋々を読む
\BookLiveの特徴/
最大級の130万冊以上という豊富な品揃え
最大80%オフもある激安セールを開催
初回登録時には最大50%オフクーポンがもらえるガチャにチャレンジ
BookLive!は、橋本環奈さんのCMで有名な電子書籍サービスです。ライトノベルやビジネス書、写真集も含めた130万冊以上という豊富な書籍を読めることで人気を集めています。
また、激安キャンペーンを開催しているのも特徴的。30%オフ、50%オフは当たり前で、最大80%や90%オフといった高い割引率で漫画が読めちゃうことも少なくないんです。
どの漫画が対象になるかはその時によりますが、80%割引の漫画を中心に購入すれば10冊購入して8冊は実質無料で読める、なんてこともあります。
ゆびさきと恋々以外にもいろんなジャンル、漫画を読みたいという方におすすめのサービスなんですよ。
BookLive!でゆびさきと恋々を読む
BOOK☆WALKER
\BOOK☆WALKERの特徴/
月額836円で1万冊以上が読み放題
月額料金は初回登録で一ヶ月間無料
初回の購入総額からなんと50%還元
BOOK☆WALKERは、月額836円で漫画や小説が読み放題できる電子書籍サービスです。人気の漫画や完結済みの小説も数多く読めますから、読みたい本がたくさんある、という方におすすめのサービスです。
BOOK☆WALKERでゆびさきと恋々を読むなら、初回購入時の50%還元キャンペーンが利用できます。50%還元キャンペーンは、作品を問わず初回購入時に総額の50%が還元されるキャンペーンのことで、これによってゆびさきと恋々の半分の巻数が実質的に無料で読めます。
初回購入分からポイントが還元されるキャンペーンは他サイトでも実施されることがありますが、上限がないというのはあまり多くない内容です。
ゆびさきと恋々以外の漫画を合わせて購入しても、もちろん一緒に還元されます。そのため、休みを利用して漫画をたくさん読みたい!という時にBOOK☆WALKERを始める人が増えています。
ぜひ、利用してみてくださいね。
BOOK☆WALKERでゆびさきと恋々を読む
\Renta!の特徴/
電子書籍のレンタルサービスでお得に漫画が読める
セット割が豊富でまとめ買いがお得
スタンプを貯めて無料で漫画のレンタルができる
Renta!は、他の電子書籍サービスとは少し異なるサービス。漫画を購入するのではなく、レンタルできるサービスです。
他のサービスと同様に漫画を購入することもできますが、48時間限定で読める「レンタル」は、1冊100円程度という格安で漫画を読むことができます。
ちょっと興味があって読んでみたい、人気があるらしいから1〜2冊くらい読んでみようかな、という漫画ってありますよね。そんな時におすすめのサービスなんです。
レンタルで読んでみて、これは面白い!と思ったら定額からレンタル分を引いて購入することもできます。
読みたい本を無料で読むのって難しいですよね。そんな時、レンタなら定額よりも安い料金で一冊丸ごと読めちゃいますから、賢く漫画を楽しむことができるんです。
他の電子書籍とは少し一線を画すサービスです。こちらも、ぜひ試してみてくださいね。
Renta!でゆびさきと恋々を読む
ゆびさきと恋々は漫画アプリで読める?取り扱いまとめ
ゆびさきと恋々を無料で読むための手段として、漫画アプリも紹介します。漫画アプリはその名の通り漫画をたくさん読めるアプリで、一日に1話ずつ無料で漫画が読めるようになることが特徴です。
また独自の作品も多く、他では読めない漫画やまだ注目されていない新人作家の漫画を読むチャンスがあることも特徴と言えるでしょう。
もちろん、独自の漫画だけではなくゆびさきと恋々のような人気作品も読めます。しかも、1日1話ずつ無料で読める話が増えていますから、長く待てば待つほど、無料で読める冊数が増えていくんですよ。
無料ですぐに全話を楽しむということは難しいですが、とりあえずアプリをインストールするだけしておいて、無料で読める話数を貯めておくのも良い方法ですよ。
ゆびさきと恋々を違法にアップロードしているサイトは要注意!
漫画を無料で読む方法としては、内容を無断で掲載しているサイトを利用するという考え方もありますよね。でも、それだけは絶対やめておくのが賢い選択です。
違法アップロード、海賊版については年々取り締まりが厳しくなっています。2021年1月には著作権法の改正が行われ、逮捕者も少なからず出ています。2022年にも逮捕者が出たことでニュースになりましたね。
読むだけなら大丈夫、ダウンロードしなければ大丈夫、という考え方もあるかもしれませんが、サイト自体にウィルスが仕込まれていることもありますし、違法と知りながら読むこと自体もかなりグレーなゾーンです。
何よりも、本当に漫画好きな正式な方法で漫画を読みたいですよね。
違法サイトでしか漫画読まない奴に漫画を語ってほしくない。
この漫画好きとかいってほしくない。
— チキン (@chikinarei) February 9, 2022
いつ処罰の対象になるかと不安を抱えながらでは楽しむこともできませんから、今回ご紹介した電子書籍やアプリを活用して思う存分、漫画を楽しみましょう!
\安心してゆびさきと恋々を読めるサービスはこちら/
ebookjapanでゆびさきと恋々を読む
ゆびさきと恋々のあらすじや評判まとめ
ゆびさきと恋々のあらすじ
女子大生の雪は、ある日困っているところを同じ大学の先輩・逸臣に助けてもらう。聴覚障がいがあって耳が聴こえない雪にも動じることなく、自然に接してくれる逸臣。自分に新しい世界を感じさせてくれる逸臣のことを雪は次第に意識し始めて…!?
引用:ebbokjapan
とてもピュアな話で優しい気持ちになりほっこり読めます。耳の聞こえないヒロインのほんわかしてる空気に周りにいる人達の優しさが心地よいです。幼馴染くんの手話の奥の気持ちが切なくていい人すぎて。逸くんとのこれからの二人が楽しみです。
いつおみさんが毎回かっこいい!親友に紹介する場面でも、親友ももちろん雪ちゃんも大事にしていこうとする思いが伝わってきました!ほんとに2人のやりとりはきゅー!てします。
やっぱり逸臣さんと雪ちゃんのカップルは尊すぎて毎回心が浄化される。桜志くんのことも応援したいけど、逸臣さんが最強すぎる。本当に何ていい漫画なの…全人類に読んでほしい。
\ゆびさきと恋々を読む/
まんが王国でゆびさきと恋々を読む
ゆびさきと恋々を無料で読む方法をまとめて紹介しました。あらためて、おすすめの電子書籍サービスをご紹介します。
\おすすめの電子書籍サービス/
初回登録で最大6冊まで半額!しかも日替わりキャンペーンもお得
だから[冊数]冊中の実質3冊分が無料で読める!
読みたいマンガがたくさんあるなら一番オススメ!
初回登録で600ポイントを無料プレゼント!
最新刊を読みたいあなたにオススメ!
1冊限定で70%OFF!
最新刊や一冊だけ読みたい人にオススメ
1冊限定で70%OFF+月額登録で
最大20000ポイント還元
一番のおすすめはebookjapan。3冊分が実質無料で読めちゃうだけではなく、日替わりキャンペーンなどの豊富なキャンペーンでお得に漫画を読めるサービスです。
また、ゆびさきと恋々以外にも読みたい漫画があるならまんが王国もおすすめ。まとめ買いするほど高額の還元が受けられるので、より多く漫画が実質無料で読めちゃいますよ。
それ以外の電子書籍サービスも評判がいいサービスばかり。複数の電子書籍サービスを利用すると管理が大変になってしまいますが、お得な特典をたくさん受けられるというメリットもありますから、気になったサービスにそれぞれ登録してみるのも一つの方法ですよ。


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text:
(ビジネススクール)教授 入山章栄氏
平岡 そこが重要なポイントで、私たちは同じ時期に「キャナルベンチャーズ株式会社」というコーポレートVC(ベンチャーキャピタル)を立ち上げました。スタートアップや国内外の有力VC、アクセラレーターの輪に私たちも参画してビジネスエコシステムを形成することで、持続的なイノベーション創出を目指すものです。ここに「目の前の仕事をしない週3時間」を使って飛び込んでくる社員がすいぶん増えました。多種多様なスタートアップと触れ合い、交わることで、これまでと全く違ったビジネス感覚を体感し、社内でも起業にチャレンジしている人をリスペクトする風土が醸成されてきました。
また、取り組みの中で「多様性こそが大事だ」という議論も深めており、入山先生にご教授いただいた「イントラパーソナル・ダイバーシティ(個人内多様性)」という言葉も、すっかり社内に定着しています。現在ではイントラパーソナル・ダイバーシティは人事制度にも組み込まれており、従来のジョブ型の専門性を磨くのではなく、複数の役割(ROLES(ロールズ))を定義していく方向に動いています。1人の社員が複数の役割を持つことで多様性を身に付け、自分とは違った価値観も受け入れられるようになり、さらにはリスペクトできる段階にまで達したと実感しています。
入山 なるほど……。ビジネスの観点では、具体的にはどんな変化が起こっているのですか。
平岡 お客さまにシステムを提供するだけでなく社会課題の解決を目指した国家プロジェクトに参画するケースも増えてきました。例えば、AIホスピタル(参考「AIホスピタル」が引き起こす医療革命(前編)(後編))や被災情報を自治体に素早く提供する情報基盤の構築などです。さらに、自動運転をバーチャル空間でテストする環境構築といったプロジェクトに多くの社員がチャレンジしています。
入山 すごいですね。会社や組織が大きく変わってきた手応えを感じておられることが、ひしひしと伝わってきます。
平岡 ただ、そうした中でも留意したのは、ファーストペンギンやアーリーアダプター、アントレプレナーなどと称される尖った人財ばかりに注目しないことです。当社社員の多くは「担当した仕事をしっかり最後までやり抜く」という、ある意味“受け身”と見られがちな面もあります。そこで彼らの良さを引き出すために投げかけたのが「フォロワーシップ」という言葉です。優れたフォロワーシップ集団が背後に控えているからこそ、尖った人財は思う存分チャレンジでき、失敗しても成果物を生け簀に残すことができます。これが日本ユニシスならではのダイバーシティ&インクルージョンを確立し、イノベーションへの好循環をもたらしていると感じています。
入山 おっしゃるとおりで、フォロワーシップは非常に大事です。率先して行動を起こす尖った人と、そのビジョンに共鳴して「ならば一緒にやってやろう」とサポートする人の両方がいて、初めてチャレンジが可能となるからです。
4階層の“生け簀”に蓄積した社会課題解決へのナレッジ
入山 少し話がさかのぼりますが、先ほど平岡社長が“生け簀”と表現されたのは、つまり、「日本ユニシスとしてさまざまなことにトライしてきた知見や成果を1カ所に蓄積し、皆が共有できる仕組み」という理解でよろしいですか。
平岡 そうです。具体的には、フォーサイト(妄想)、サービスコンテキスト(構想)、ビジネスプラットフォーム(実装)、ICTプラットフォーム(実装)の4階層からなる「4-LAB(4-Layer Architecture for Business)」というフレームワークを定義しています。ここにさまざまな知見や成果が蓄積されていきます。
チャレンジと失敗を無駄にせず、推奨するための仕組み
入山 なるほど。妄想もしっかり残しているのが面白いですね。
平岡 そうです。例えば、サステナビリティが注目される現在においてクリーンエネルギーの重要性は以前にも増して高まってきました。しかし、われわれはマイクログリッドを使ったエネルギーの地産地消の仕組みや非化石燃料から生まれている電気の証明書など、ずっと以前から模索してきました。こうした妄想もしっかり残しておくことで、入山先生の著書『世界の経営学者はいま何を考えているのか』で語られた、イノベーションの源泉の1つとなる知と知の組み合わせをまさに実体験できています。
未来思考を起点に柔軟性を高め「経路依存性」から脱却
――入山先生に、ぜひ日本ユニシスグループのこれまでの変革に対する評価やご意見をいただきたいと思います。
入山 私のような学者が机上でイノベーションの在り方を語るのは簡単です。しかし、実際のイノベーションには多大な時間と労力が必要で、結果が出ないこともしばしばです。また「経路依存性」ともいうのですが、企業は多くの組織のファンクションが複雑かつ合理的にかみ合って動いているので一部だけ変えてもうまくいかず、全体を変えなければイノベーションに向かうことができません。さらに言えば、社員一人ひとりのマインドを変え、カルチャーを変えないと、会社全体を変えることはできません。
その意味でも、この数年間でイノベーションに向けて確かに前進している日本ユニシスは画期的です。平岡社長が地道に打ち出してきた多くの施策が、ここにきて結実し始めたといえるのではないでしょうか。
平岡 実際に企業経営は複雑で、経路依存性を解体するのは本当に大変でした。
入山 平岡社長は、こんな未来をつくっていくという大きな“絵”のようなものを描いているのでしょう。だからこそ「3時間連続で目の前の仕事から離れる」「イントラパーソナル・ダイバーシティ」「ROLES」といった思い切った施策を打ち出すことができ、コロナ禍の行き詰まった状況下でも変革を進められているのだと思います。
平岡 ありがとうございます。ただ、難しいのはグランドデザインのような公式な未来像を描いてしまうと逆にそれに縛られ、柔軟性が失われてしまうことです。少なからず抵抗勢力も生み出してしまいます。ですから何となくぼんやりした絵にとどめておくといった、そんなさじ加減が大事かなと思います。
入山 なるほど。平岡社長はその「ぼんやりした絵」の中、つまり頭の中で、いつも自問自答や試行錯誤を繰り返しているのですね。
平岡 そうかもしれません。新しい施策を小出しにして、皆の反応を見ながらそれをさらに進めるべきか、それとも少し方向を変えたほうがよいのかと、よく頭を抱えています。そうした中では、時には私の失敗を自分自身で許容することも必要となります。
入山 非常に面白いです。どうすれば企業がこれまでの経路依存性から脱却することができるのか、重要なヒントにあふれています。
新たなPurposeに込めたBIPROGYの覚悟
――日本ユニシスは2022年4月1日に社名をBIPROGYに変更しましたが、どのような準備を進めてきたのでしょうか。またBIPROGYはどんな企業になるのでしょうか。
平岡 チャレンジする社員も増えてきました。将来予測が難しい中ではありますが、「このあたりで自分たちの未来シナリオを策定しよう」という活動を2018年から始めました。その中で行き着いたのが「デジタルコモンズ」という考え方です。ここで言うデジタルコモンズとは、デジタル時代の新たなコミュニティです。共同体の参加者は共有財やサービスを利用するだけでなく、それらを組み合わせて新しい付加価値を創出します。さらにこの活動の循環を通じて持続可能な社会づくりを推進していきます。
わたしたちの目指す姿 Vision2030
加えて日本ユニシスグループの新たな経営方針(2021-2023)とともに、「先見性と洞察力でテクノロジーの持つ可能性を引き出し、持続可能な社会を創出します」という自分たちのPurpose(存在意義)を定めました。
入山 だんだんと見えてきました。その延長線上に社名変更があるのですね。
平岡 おっしゃるとおりです。新たなPurposeを定める以上、私たち自身の“覚悟”を社内外に示さなければならない。したがって新しい社名にも、商標にもユニシスの「ユ」の字も残っていません。さらに言えば、Purposeの中でもあえて「ICT」という言葉は使っていません。テクノロジーはリアルの世界も含めた多様なものをつなぎ、組み合わせ、変化を生み出していく力を持っています。その意味でICTだけに限定しない、より広範な概念を持つテクノロジーにこだわりました。
入山 社会はもとより、社員に対しても覚悟を促し、マインドチェンジを図っていく。そのための手段として確かに社名変更は大きなインパクトがあります。ところで、その新しい社名となるBIPROGYですが、これは造語ですよね。
平岡 はい。光が屈折・反射したときに見える、7つの光彩(Blue、Indigo、Purple、Red、Orange、Green、Yellow)の頭文字を取った造語で、多様性を表すとともに「未来に光を当てていく」という意志を込めています。
多様な存在を自在につなぎ変革を起こす「面白い集団」に
入山 なるほど。先ほどの「ICTだけに限定しない、より広範な概念を持つテクノロジーにこだわった」という考え方とも合致した良い社名ですね。
少し話は変わりますが、最近私もDXに関する講演を行う機会が増えてきました。その中でいつも話しているのが、「日本はまだまだ世界で勝ち上がっていく可能性がある」という点です。現在のグローバル市場を見渡せば、確かにGAFA(Google、Amazon、Facebook(現Meta)、Apple)に代表されるプラットフォーマーに牛耳られているかもしれません。しかし、あらゆるモノやヒトやビジネスがネットでつながろうとする中で、ものづくりの重要性が改めて認識される時代が訪れる気がしています。その意味で製造業をはじめとする日本の企業にも大いにチャンスがあると考えています。
平岡 とても心強いお言葉です。
入山 実際、これまでの“第1回戦”はパソコンやスマホの中の世界だけで競ってきたのでGAFAが強かったわけです。しかし、今から始まる“第2回戦”は製造業や物流、人の対面サービスなど、多様なテクノロジーを掛け合わせた価値で競う時代を迎えると予想され、現場の創意工夫がますます問われることになります。
その意味でもICTに限らない広範なテクノロジーの持つ可能性を引き出し、サステナブルな社会の創出に貢献することをPurposeとするBIPROGYには、さまざまなモノとヒト、環境、エネルギーなどをデジタルでつなぐハブになってほしいという期待が高まります。
平岡 ぜひ期待していただけたらと思います。イノベーションをリードしていくための歯車はすでに回り始めています。
先ほど少し触れたグループ経営方針(2021-2023)では、お客さまの持続的成長(顧客DX)に貢献する「For Customer」と、さまざまな業種業界のお客さまやパートナーと共に社会課題の解決(社会DX)を推進していく「For Society」という大きく2つの視点を定めています。そこに向かっていくことでBIPROGYは、必然的にお客さまや社会から多くのベストプラクティスとアセットを得ることができます。さらにそこにオープンイノベーションを組み合わせることで、社会的価値を創出することができます。
これはすなわち「限界費用0(ゼロ)モデル」なのです。チャレンジするぶんにはそれほど大きな投資を必要とせず、その中から1つ、2つと成功モデルが生まれてくるという価値創出サイクルが自律的に回り始めます。
入山 いやもう本当に面白くてたまりません。手応えはいかがですか。
平岡 もちろん当初は、「今回の経営方針には具体性がない」などと社内から批判を受けたこともありました。それが現在では社員と執行役員クラスが一緒になってキャラバン形式でパネルディスカッションを行うなど、「For Customer」と「For Society」の2つの方針に基づいて自主的に動き始めています。
入山 唐突ですが、平岡社長にはぜひムービーを作ってみることをお勧めしたいと思います。おっしゃるとおりPurpose経営において“妄想”はとても大事です。しかし、一方で妄想はあくまでも妄想でしかないので、ステークホルダーはもとより一般の人たちにまでその考え方を理解してもらい、腹落ちさせるのはけっこう難しいのです。
そこで昨今のグローバル企業では、経営会議やワークショップに一流のSF作家や科学者を招き、経営幹部も一緒になって議論しているところも出てきています。そして自分たちのテクノロジーやソリューションを使うことで、例えば30年後の社会にこんなことが起こる、こんなイノベーションを実現するといった未来像をSci-Fi(SFの発展形)として描き、ムービー化したり小説にしたりするのです。このように経営トップの妄想を社内外に理解してもらうには物語にするのが一番分かりやすく、説得力があります。Purpose経営について講演する際にも、そんな話をよく織り交ぜています。
平岡 実は日本ユニシスが協賛して映画を作ったことがあります。2019年9月に全国の劇場で公開した『スタートアップ・ガールズ』という映画なのですが、その企画の原点となったのが、「イノベーションを起こす企業が誕生するためには、母数となるスタートアップの数を増やすことが必要で、日本でもより多くの人に新しい働き方の選択肢の1つとして起業にチャレンジしてほしい。ならばスタートアップをテーマにした日本初の映画を作れば、もっと盛り上がるのではないか」という思いだったのです。日本ユニシスはこの映画づくりに全面協力し、豊洲の本社ビルで長期にわたって撮影したり、多くの社員もエキストラとして出演したりしました。
入山 素晴らしい取り組みですね! BIPROGYの始動に向けてもぜひ映画を作ってほしいところです。『スタートアップ・ガールズ』のような本格的な劇場作品でなくとも構いません。例えば、5分程度のショートムービーなどを何本か作ってくれるとうれしいです。
平岡 予算を取れるか広報部門と相談してみます(笑)。
入山 楽しみにしています(笑)。これまで日本のビジネスパーソンはしばしば、「決められたとおりに動くのは得意だが、自発的に動くのは苦手だ」と世界からも評されてきましたが、BIPROGYはそうした常識を覆すことになりそうですね。
平岡 それを支えるのが、先に述べた「ROLES」や「フォロワーシップ」によって醸成されていく新しい企業カルチャーなのです。これまでもお客さまのさまざまな難題を解決してきたことで、私たちは高い信頼をいただいてきました。誤解を恐れず言えば、そうした中から「ならばもっと自分たちの力を自慢してもいいのではないか?」「他人から言われるまでもなく、新しい価値を自分たちの手で社会実装してみせる」といったモチベーションを持ったコア人財がどんどん増えています。さらに中途採用で入ってきた人財をはじめ、ビジネスエコシステムやオープンイノベーションを通じて社外の尖った人たちと触れ合うことで、多様性をもったイノベーションの感性を高めています。BIPROGYとしての再始動を控えて、私たち“らしさ”のある「面白い集団」に変わ
入山 章栄(いりやま・あきえ)
早稲田大学大学院経営管理研究科(ビジネススクール) 教授
慶應義塾大学経済学部卒業、同大学院経済学研究科修士課程修了。三菱総合研究所で主に自動車メーカーや国内外政府機関へのコンサルティング業務に従事した後、2008年に米ピッツバーグ大学経営大学院よりPh.D.を取得。同年から米ニューヨーク州立大学バッファロー校ビジネススクール助教授。2013年より早稲田大学大学院経営管理研究科(ビジネススクール)准教授。2019年から現職。国際的な主要経営学術誌に数多く論文を発表している。著書に『世界標準の経営理論』(ダイヤモンド社)などがある。
平岡 昭良(ひらおか・あきよし)
BIPROGY株式会社 代表取締役社長
1980年、日本ユニバック(現・BIPROGY)入社。2002年に執行役員に就任、2005年から3年間CIO(Chief Information Officer)を務めた後、事業部門責任者として最前線の営業・SEの指揮を執る。2011年に代表取締役専務執行役員に就任。2012年よりCMO(Chief Marketing Officer)としてマーケティング機能の強化を図る。2016年4月、日本ユニシス代表取締役社長CEO(Chief Executive Officer)/CHO(Chief Health Officer)に就任。2022年4月から現職。


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「自営業なんですけどね。急遽仕事の都合で昨日の朝、新幹線で帰ったんですよ。私も一緒に帰ろうとしたんですけど、主人と子供はせっかくだから船旅を楽しんで!ってね・・」
とはいえ、1人で楽しむといっても旅路は長い。そう思いはじめた矢先、同じような雰囲気を出していた私を見つけて、思い切って声をかけてみたのだという。
私も出身地、今回の旅の経緯、会社の事など話した。高校まで野球一筋でやってきたと言うと、はなさんは「高校野球が好きなのよ!こんな所で球児に会えるとは!」「球児と言っても元ですけどね」と、日ごろの練習メニューや先輩後輩関係、はたまたオフの過ごし方など、マニアックなところまで細かく伝えた。こんな話ばかりしてよいのかと悩んだが、はなさんが楽しそうに聴いてくれたのでほっとした。対して、私ははなさんの住まいがある神戸について、神戸港、ポートアイランド、元町中華街など、私が知りうる限りのスポットを挙げると、キメ細かにあれこれ教えてくれた。


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ソフトバンク直営のため、iPhone6sやiPhone6s Plusといった最新機種でも在庫が豊富で手に入りやすいなどのメリットがあります。
さらに24時間対応でオンラインで完結するので忙しい方や近所に他にいいお店がないという方におすすめです。
方法3. ソフトバンクショップ
MNPでの乗り換えをする際、真っ先に思い浮かぶのはソフトバンクショップかと思います。 主要な駅には大体あり、近所にも大抵あるというのが魅力です。ただ実はほとんどの店舗は直営店ではありません。
方法4. 量販店(ヤマダ等)
ヨドバシカメラやビックカメラ、ヤマダ電機などの家電量販店にもほぼ必ずある携帯売場から契約ができます。
方法5. 併売店(モバワン等)
複数の携帯キャリアと代理店契約を結んで販売しているショップです。 三大キャリアを取り揃え、「実質0円」などの看板を掲げてるところもあります。
3. 5パターンの購入方法のうち得なのはどこ?
上記がMNPで乗り換えする際の5パターンですが、こんなにあって実際に最もお得なのはどこなのか…。 それぞれのメリット・デメリットを解説しながら詳しく見ていきます。
方法1. web販売店
前述しましたが、webで集客してiPhone等のスマートフォンを販売しているショップです。 webで集客しているため、駅前の一等地に店舗を構えることによる人件費やテナント費を抑えて、抑えられた分を顧客にキャッシュバックで還元しています。
・キャッシュバックの金額が多い
通常のショップのようにふと目に留まるような人通りのある一等地に店舗をかまえていないため、店舗運営費や人件費が低く抑えられています。その分をMNPキャッシュバックとして還元しています。 家電量販店や路面店などと比べても、数万円お得になることも多いです。
・電話問い合わせで丁寧に対応してくれる
ソフトバンクショップとの違いは、メインのお問い合わせが電話やメールであるため、対面販売の接客に劣らない電話対応による細やかな説明をしてもらえます。また通常のショップのように来店客の対応に追われていることも少ないので電話でも時間をたくさんとってくれます。
・一括0円で購入できるお得な機種がある
最新機種であるiPhone6sやiPhone6s plusでは厳しいかもしれませんが、旧機種であるiPhone5cやiPhone5s、iPhone6などにMNPすると一括0円で購入も可能です。 「一括0円」とは、「実質0円」とは違い2年契約などの縛りがないため、途中解約をした場合でも残りの機種代金が発生しないというメリットがあります。
・デメリットは実機を触ることができないこと
web販売店では実機を触ることができないので、新機能の操作感や重量やサイズを確かめることが出来ません。 ですが、いまやiPhoneもAndroidのスマホもどこにでもありますので量販店やソフトバンクショップでデモ機を確認してみるのがいいでしょう。
方法2. ソフトバンクオンラインショップ
ソフトバンクが運営している公式のオンラインショップです。直営店ですしオンラインショップですので、それに伴うメリットがあります。
・最新機種でも早く手に入りやすい
ソフトバンクオンラインショップのメリットとしては、何よりもまず豊富な在庫が挙げられます。
発売直後のiPhone6sやiPhone6s plusなどの最新機種でも他の店舗よりも在庫入荷が安定しており、オンラインショップを利用するユーザーは増加傾向にあります。
・店頭での待ち時間が無い
オンラインで購入まで完結しますので待ち時間を必要としません。
実店舗であれば審査や登録などに時間がかかり不要な説明などを受けることもありますが、オンラインのメリットはまさにこのスピード感です。
・24時間手続きできる
オンラインの利点として開店・閉店がありませんので、24時間いつでも手続きができます。
忙しい方にもおすすめですし、近所にショップがないという方はオンラインショップを利用するようです。
・デメリットはMNPでもキャッシュバックが低いこと
原則として現金キャッシュバックは行っていないのが現状です。これはそれぞれの販売店との競合を避けるためと言われています。
方法3. ソフトバンクショップなどの専売店の特徴
街でよく見かけるソフトバンクの看板を掲げたショップです。
・店舗数が豊富、首都圏じゃなくても見つけやすい
店舗数が圧倒的に多いというメリットがあります。全国にソフトバンクは約2700店舗もありますので利便性が高いのが特徴です。
時間に余裕のある方やネットでは不安という方に安心なのがソフトバンクショップです。
・サポートの品質が安定している
対面接客によるサポートの品質が一定で、安心できるところが強みです。ただし、購入後のサポート自体はどの方法でも受けることができます。
・デメリットはキャッシュバックが少ないこと
店舗によりまちまちですが、web購入サイトに比べMNPキャッシュバックが少ない場合が多いようです。
また、混雑している店舗が多いので、とても時間がかかります。
方法4. 家電量販店の特徴
主要都市には必ず一つはある家電量販店です。大型の家電量販店であれば携帯電話の販売エリアが必ずありますので家電選びのついでにスマホ購入もできます。
・3つのキャリアで比較検討できる
家電量販店では3つのキャリアすべて扱っていますので、様々な機種やプランをそれぞれを比較して最良のMNP条件を検討することができます。
・たくさんのデモ機を触ることができる
家電量販店の携帯売場にはキャリアを問わず多くのデモ機がありますので、自分にあった一台を見つけることもできますし、
iPhone6sやiPhone6s Plusのカラーやサイズ、使用感を実際に触って確認することができます。
・デメリットはキャッシュバックが店舗のポイントの場合も多い
家電量販店ではそれぞれにポイントキャッシュバックを行っていることが多く、現金ではなくポイントでのMNPキャッシュバックになる場合もあります。
ポイントはお得に感じますが、現金でのキャッシュバックに比べ利用できる範囲が狭くなるため、一概にお得と言い切ることは出来ません。
また現金換算すると実は見た目よりポイントは低くなります。例えば、一万円の買い物で千円現金キャッシュバックがあれば9000円で購入したのと同意ですが、一万円の買い物で千ポイント付与ですと一万千円の買い物に千円キャッシュバックがつくのと同じになってしまいます。
方法5. 併売店の特徴
路面で店舗を構える販売店です。
・3キャリアで比較検討できる
家電量販店と同様にソフトバンク、au、ドコモ3キャリアを扱っているところが多く、比較検討が簡単にできます。
・時間を割いて対応してくれる
量販店でも同様ですが、対面接客で丁寧に対応してくれます。
・デメリットは有料コンテンツが非常に多い
キャッシュバックの条件に「月額500円動画見放題」といった有料のコンテンツの加入を求められることがあります。
レ点ビジネスと呼ばれるものですが、期限以内に解約をしないと月額料金が発生してしまうものが多く注意が必要です。
4. 実際のキャッシュバック金額を調査した結果
では、実際にそれぞれの方法でどれくらいのキャッシュバックがもらえるのか調査してみました。
※時期により変動があります。
方法1. web販売店で契約した場合
通常時は1~2万円のところが多いですが、限定キャンペーンで5万円以上というキャンペーン時期もあります。
MNPキャッシュバック方法としては、数カ月後に指定口座に現金振込というところが主です。
ソフトバンクへのMNPに限られますが、「おとくケータイ.net」では、ソフトバンクの公式キャンペーンに加えて、5万円程度のMNPキャッシュバックがあります。
どこよりも高いキャッシュバックをうたっていますので、もし他にいい条件の店舗があっても交渉することができます。
方法2. ソフトバンクオンラインショップ
0円〜1万円。キャッシュバックとは別に、公式の「のりかえ下取りプログラム」や「家族まるごとスマホキャンペーン」といったキャンペーンでの割引となります。
方法3. ソフトバンクショップ
店舗によって金額や条件が異なりますが、おおむね1万円~2万円程度です。
方法4. 家電量販店で契約した場合
家電量販店ではそれぞれにポイントキャッシュバックを行っていることが多く、現金ではなくポイントでのMNPキャッシュバックになる場合もあります。 0円~2万円分程度。
方法5. 併売店で契約した場合
5,000円~2万円程度。オプション加入が条件の場合が多いようです。全くキャッシュバックのない店舗もあります。 Twitterキャンペーンをやってる業者も多くキャンペーン時期なら大幅なキャッシュバックもありますが流動的です。
5. そもそもMNPでキャッシュバックが貰えるのはどうして?
そもそもなぜMNPするだけで、このような高額のキャッシュバックがもらえるのでしょうか?
理由1. キャリアは回線契約数を競っている
携帯キャリアは契約シェアを常に争っていることは、ニュースなどでもよく見かけるのでご存知の方も多いでしょう。 ひとりのお客様が別のキャリアに乗り換えるということは、単純にひとりの契約者が増える減るということだけではなく、 乗り換え先キャリアの契約数は「プラス1」ですが、乗り換え元のキャリアの契約数を「マイナス1」にすることができ、トータル的に「2」の差をつけることができます。 ですから、MNPによる乗り換えで料金を大きく割引したり、キャッシュバックとして現金還元をしてでも契約を獲得したいと各キャリアは考えています。 ニュースでは色々言われていますが、このシェア争いはこの先も続くと予想します。
理由2. 販売店は販売手数料をキャッシュバックにまわす
web販売店は駅前等の一等地に販売店舗を所持していないため、店舗運用にかかるコストを抑え、その分キャッシュバックという形で還元できる強みがあります。 最新機種であるiPhone6sなどMNPキャッシュバックが出にくい端末に対しても高額のMNPキャッシュバックを行うことができるのです。
理由3. 販売店によってキャッシュバックの金額が違うわけ
前述したとおり、販売店の形態は多種多様です。路面店には店舗賃料や人件費がかかりますがweb販売店では経費を削減することができ、その分をキャッシュバックにまわせるのでキャッシュバック額が高額になるケースがあります。
6. キャッシュバック以外にもお得がある
ここまで各販売方法のMNPキャッシュバックを主に見てきましたが、MNPの乗り換えにはキャッシュバック以外にもお得な特典があるんです。
『一括0円』だとか『実質0円』という言葉を見たことがあると思います。この2つは、似たような言葉ですが別物です。 一括0円は完全に0円で端末を購入することができるため、月々の機種代等は一切かかりません。 一方、実質0円は月々の割引等を利用することで差し引きで端末代金が実質的に0円になるというものです。 この一括0円の端末をゲットできればさらにお得になります。
一括で買えば後々の機種変更やMNPもしやすい
一括0円でiPhone6s等の端末を購入をすれば、俗に言う「2年縛り」というものが端末代金にはないため、2年経たずに機種変更やMNPをしても端末代金の残債がかかるということがありません。 逆に2年契約で購入した場合は、途中解約に違約金と機種代金の残債がかかります。
家電量販店ならポイントが貰えることもある
家電量販店ではその店舗で使えるポイントが貰えます。このポイント還元により他の家電等の買い物に役立ちます。
短期解約の違約金を確認しておこう
ソフトバンクではMNPでの契約時に、購入するスマートフォン端末代金を大きく割り引く「一括購入割引」というサービスがあります。ところがこれを利用した後に短期で解約をしてしまうと多額の違約金がかかってしまいますので注意しましょう。 【ご利用期間:1ヵ月】 65,435円 【ご利用期間:2ヵ月~23ヵ月】 65,435円から「2,845円×ご購入後の端末利用月数」を減額した金額 【ご利用期間:24ヵ月以降】 0円
ソフトバンクへMNPで乗り換えると使えるキャンペーン
MNPの利点は現金によるキャッシュバックだけではありません。 ソフトバンクでは以下のMNPキャンペーンも同時に行っているため、さらにお得に乗り換えることができます。
ソフトバンクに乗り換え(MNP)で対象機種を購入すると、月々の料金から最大1,836円/月(1年間)割引が発生します。
・スマホデータ増量キャンペーン
データ定額パックの標準(5GB)以上のプランをお申し込みの方には、通常のデータ容量に加えて1か月間ですが2GB増量されます。
・のりかえ下取りプログラム
iPhone6以降のiPhone、対象のSoftBankスマートフォン(Androidスマートフォン)、SoftBank 3G(フィーチャーフォン)にMNPしたユーザーを対象に、それまで利用されていた機種を下取りし、下取り対象機種に応じて毎月の通信料金から最大27,000円を割引きするキャンペーンです。
7. MNPの手順まとめ
ここまで読まれた方は、ソフトバンクへのMNP(乗り換え)がどれだけお得かを理解できたと思います。 ここからは、ソフトバンクにMNPを実際にする際の手順をお教えします。
手順1. 購入方法を決める
「おとくケータイ」というweb販売店、「ソフトバンクショップ」等の実際のショップや「ソフトバンクオンラインショップ」、「ヤマダ電機」などの家電量販店、「テルル」や「モバワン」などの携帯ショップなどから選んでいきます。
・MNPキャッシュバックで選ぶならweb購入サイトがおすすめ
繰り返しにはなりますが、web販売店は通常のショップのような一等地の店舗を持たなずに店舗運営費を低く抑え、その分をソフトバンクへのMNPキャッシュバックとして顧客に還元しています。ソフトバンクへMNPするのであれば、もっともおすすめしたい方法です。
・機種変更するならキャリアオンラインショップがおすすめ
既にソフトバンクを利用していて、機種変更をしたいというならソフトバンクオンラインショップがもっともおすすめです。メリットとしては、何よりもまず在庫の入荷が挙げられます。 iPhone6sやiPhone6s plusなどの最新機種でも在庫が豊富です。 機種変更する際に発生する待ち時間や、店舗に出向くといった時間を節約することもできます。
手順2. MNP予約番号を取る
これは実際に店舗に出向いて契約をする際でもいいのですが、MNPするためには現在契約しているキャリアから「予約番号」というものを発行してもらう必要があります。
そして、この「予約番号」をMNPで乗り換えをするソフトバンクに伝えます。そうすることで、今まで使ってきた電話番号をソフトバンクMNP後も引き続き利用することが出来ます。
注意するべき点として予約番号は2週間が有効期限となりますので、それまでにソフトバンクへMNPを完了させる必要があります。
ソフトバンクへMNPする際の契約書に書きますし、予約番号の取得はすぐにできますので契約時に発行してもらう人が多いようです。
手順3. 持ち物と身分証を確認する
持ち物としてまず必要なのは運転免許証等の身分証明書です。
・免許証以外の身分証に注意
免許証をお持ちでない場合に有効なのが、日本国パスポートです。
免許証もパスポートもない場合、健康保険証+下記(1)~(3)のいずれかが必要です。
(1)住民票記載事項証明書
(2)公共料金領収書(電気やガスの支払い書です)
(3)官公庁発行の印刷物
今は本人のサインだけでも構わないそうです。
月々の支払い方法は「クレジットカード」か「口座振替」のどちらかを選びます。
クレジットカードで支払いをするならカード番号や有効期限、口座振替なら口座番号や支店名の情報が必要になります。
・家族の身分証が必要なケースもある
契約する人が未成年の場合は、上記の本人確認書類に加え、親権者同意書+親権者の本人確認書類が必要です。
※親権者同意書は各キャリアの公式サイトよりダウンロード出来ます。
8. ソフトバンクへMNPで乗り換えるときの注意点
すべてがお得なソフトバンクへのMNPですが、いくつか注意点があります。
注意点1.手数料と場合によっては解約金がかかる
ソフトバンクへMNPする際に、現在契約している携帯会社から「MNP転出手数料」という2160円の手数料がかかってしまいます。
その他に契約解除料というものが発生する場合があります。
今ではほとんどの方が2年契約を結んでいるかと思います。2年契約ですので「更新月」という契約が自動更新する月に解約しなければ、「契約解除料」として9,500円がかかります。これは今後緩和されていくようです。
また、MNP先のソフトバンクに手数料として「契約事務手数料」が3,000円かかります。
契約解除料に関しては契約の更新する月で解約することで、この契約解除料の支払いを回避することができますので、ご自分の契約を改めて確認する必要があります。ただ、MNPキャッシュバックの金額もタイミングで変わりますし、web販売店などは解約金を負担してくれますので、更新月を待たずにMNPしてしまった方が得することも多いです。
注意点2. 家族割が無くなる?
au、ドコモでも、基本使用料が25%オフ、家族間の通話料30%オフの家族割がMNPでソフトバンクへ乗り換えてしまうと失効してしまいます。
ただ基本使用料は、MNPキャンペーン、MNPキャッシュバックを利用することで家族割以上のメリットがある場合がほとんどですので問題ないでしょう。
家族間での通話に関しては、電話を多用されるご家族にとっては気がかりな部分かもしれません。
ですが、現在は他社間でも無料で通話できるアプリや、プランによっては24時間誰と話しても定額ですので、昔ほど家族割が大きなメリットになっていないのが現状です。
注意点3. キャリアのメールアドレスが変わる
ソフトバンクへMNPで乗り換えをすると、今使っている 「@ezweb.ne.jp」、「@docomo.ne.jp」(キャリアメールといいます)が利用できなくなります。
そのため、新しくソフトバンクのメールアドレスを取得し、それを友人や知人に知らせるという作業が発生します。
今使っている携帯メールを使い続けることはできませんが、GmailやYahooメールなどのフリーメールサービスに既に移行している方や、LINEやSkypeといったアプリを利用しているために、ほとんどキャリアメールは使わないっていう方は心配いりません。
LINEのようなメッセージアプリが普及したため、今はキャリアメールにとらわれる時代ではないといえます。
ここまで読むのは大変だったかと思いますが、これで最後です。
何を重視するかや住んでいる地域によってベストな携帯購入法は変わってきます。
まとめ1. MNPキャッシュバックの金額で選ぶならweb販売店
キャッシュバック金額等を加味して、もっともおすすめなのはweb販売店です。
繰り返しになりますが、大きな路面点を構えず、webから集客することで経費を削減して、キャッシュバックなどの形で顧客還元をしているのがweb販売店です。
街にも数多くあるソフトバンクショップなどでは、多額のテナント賃料とスタッフ人件費を払って運営を行なっているのに対して、口コミ・webが中心で運営費用が安く済むので、その分をキャッシュバックとして還元しています。
ソフトバンクのMNP向け公式キャンペーンとは別に、さらに20,000円~50,000円ものキャッシュバックキャンペーンを実施していますので、最もお得な方法です。
auやドコモには、まだweb販売店は存在していませんので、ソフトバンクへMNPするときのみ使えるおすすめの方法です。
是非とも活用したいですね。
まとめ2. 機種変更する方や時間に余裕のない方はソフトバンクオンラインショップ
すでにソフトバンクの携帯を使っていて機種変更をしたいという方はソフトバンクオンラインショップが最もおすすめです。在庫の安定・時間の短縮・端末の郵送サービス・24時間対応がメリットです。
忙しい方や近所にweb販売店がない方、ショップ店員の説明が面倒な方は是非ソフトバンクオンラインショップを活用してください。
ソフトバンクへMNPする利点は以上のようにたくさんあります。
ここで得た情報を是非ソフトバンクへのMNP乗り換えの際に役立てください。
【ソフトバンク携帯のりかえでどこよりも高いキャッシュバックを保証します!】
【ソフトバンクのiPhoneⅩ、iPhone8、スマホを購入したい方はこちら】
【auのiPhoneⅩ、iPhone8、スマホを購入したい方はこちら】
【ドコモのiPhoneⅩ、iPhone8、スマホを購入したい方はこちら】
『おとくケータイ.net』
キャッシュバック最高額を保証してくれます
オンライン完結でテナント費がない分、キャッシュバック金額が大きい
webだけではなく電話やメールで相談もできるので安心
キャッシュバック最高額を保証してくれる
ソフトバンクに乗り換えるなら最もお得
『 ソフトバンクオンラインショップ』
『 ドコモオンラインショップ』
『 au Online Shop』
キャリア公式オンラインショップ
各キャリア公式のためiPhoneⅩ、iPhone8含め人気機種の在庫が豊富
24時間対応でオンライン完結のため時間をとられない
オンラインショップ限定キャンペーンもあり、プランも自由に選べるため料金を安くできる
キャリアを乗り換えない機種変更なら一番お得
ソフトバンクショップ, auショップ, ドコモショップ
不要なオプション加入など営業をされる
キャッシュバックは出ない場合が多い
混雑しているため非常に時間がかかることがある
店員の質にばらつきがある
Android, Android MNP, iPhone, iPhone MNP, MNP, スマートフォン, ソフトバンク MNP
Android, iPhone, MNP, softbank, キャッシュバック, スマートフォン, ソフトバンク, 乗り換え
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text:
この『劣等感』という感情があるからこそ、
「キレイになりたい!」
「経済的に豊かになりたい!」
という思いが生まれると思いませんか?
他人と比較して「こんな自分は嫌だ!」「自信が持てるようになりたい」という気持ちが芽生えるからこそ、頑張れるのだと思います。
だとすると、あって良い感情といえますし、排除する必要はなくなりますね。
もし「私は劣等感の塊だ!」と思いこんでいるなら、思い込んでいる分だけ、頑張れるパワーが秘められているはずなのです。
思い込みがあると、できないところにばかり目がいきがちですが、見る視点を少しでも変えることができたなら、今あるあなたの強みをバネにして、望む方向にチェンジできるチャンスを見つけることができると思います。
どうしても見つけられないときは、わたしも誠心誠意サポートするので、一緒に解決し乗り越えていきましょう^^!
オンライン相談フォーム
ここまできて、劣等感があるのはある意味良いということがわかりました。ただそこで、気になるのが『劣等コンプレックス』なんです。
過去の失敗を恐れて、行動そのものができなくなってしまうからですね。
行動ができなくなれば当然、苦しみも繰り返し続くので、とてもしんどい思いをしてしまいます。
そもそも失敗を恐れるようになったきっかけは、劣等感から抜け出そうと頑張った結果です。
あなたも最初は勇気ある挑戦者だったのです。
前向きに何度も挑戦した結果うまくいかなくて、挑戦することすら怖くなってしまい、劣等コンプレックスを抱えてしまったということですね。
でもそんな中、完全に諦めてしまうわけではなく、可能なら今の自分から抜け出したいと方法を探している人はいます。
もしあなたが、まだ完全に諦めきれていないとしたら…
一度考えてみてください。
今までの方法のどこでつまづいてしまったのか?
その際に「どうしてできないの」と責めてしまうのではなく、「じゃあ、どうやったらできるんだろう」という考えへ発想転換してみることが大切です。
ただし、今までも一生懸命考えてきた結果、失敗をしてしまったという人も多いでしょう。
それと同じ行動を起こしては、また繰り返してしまうだけですよね?
実はちょっとした思考の転換で、案外簡単に切り替えることが可能です。
とにかく何から初めていいかわからないという方は…今すぐできるセルフケア『心の整理術』を、参考にワークを行なってみてください。
答えが見つかるかもしれません^^
あとはそれをどう行動を起こしていけるかどうかにかかっています。「行動」だけは自らが動かなければ何も変わらないからですね。
すでに劣等コンプレックスを持っている方でも「これならできるのではないか」と確信が持てたら、また行動できるようになるのではないでしょうか?
ここから先は、実際にカウンセリングを受けられた方の体験もありますので、ご興味あれば合わせてお読みください。
コンプレックスの原因は、誤解や思い込みから生まれる
(受講生さんのカウンセリング体験談)
劣等感やコンプレックスがあるために、自分を抑えてしまう心の癖から抜け出せずに苦しんでいました。
自分を減点法で考えて自信がなくなり、幸せを選ぶことを自らで遠ざけてしまうことがあったと思います。
カウンセリングを受け、発言や行動の中で何がコンプレックスの原因になっているのか?どんなトラブルに行き着いてきたのか?ということに気付く機会がありました。
コンプレックスの原因は、事実とは違う誤解や思い込みから生じている部分が大きいと感じたのです。
カウンセリングで自分の本当の悩みを突き詰めると、全ての根本的な原因は客観的な事実とは別のところにあることを知りました。
悩みの裏にある誤解や思い込みへの執着を解放していくことは、苦しみから抜け出す一つの道筋だと言えるのかもしれません。
カウンセリングが “心の癖” を乗り越えるきっかけに
『癖は自分で認めた時点で半分直っている』という言葉を聞いたことがあります。
習慣をすぐに変えるのは簡単ではないですし、直そうとは思っていてもついやってしまうこともまだまだあります。
心が今までの習慣を憶えていて、気を緩めるとその方向へ行ってしまうのでしょうが、根気強くその都度、軌道修正しているうちに、行きたい方向へと自分の意志で進めるようになっていけるのだと思って頑張っています。
苦しい気持ちと向き合い、乗り越える時期があってもいいと思えたことで、改善プログラムを続けています。
一生涯付き合っていく自分の心です。諦めなければ、幸せへの気付きに繋がると信じています。
カウンセリングが “心の癖” を乗り越えるきっかけになったことに感謝しています。
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この記事を書いている人
心理カウンセラー&コーチ 麗令
カウンセリングでは、全身全霊で寄り添い、丁寧に傾聴します。 コーチングでは、あなたの行く手を阻む “根本にある原因” を一緒に探して二人三脚でゴールに向かいます。 あなたの夢を叶えるまでしっかりサポートしますので、一緒に頑張りましょう^^
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トラウマ&心質(性格)改善
劣等感のメリットを知り、コンプレックスを克服する考え方とその方法とは?
心癒カウンセリング~PureHeart
心癒サロンは、大阪府大東市南津の辺町23(JR 学研都市線 野崎駅すぐ)のところにあります。詳細はよくある質問をご参照ください。
:繰り返す辛い別れや失敗、復縁、離婚、恋愛、結婚、職場の人間関係、家族、友達、仕事、人生、メンタルケア
:心質改善プログラムによるトラウマからの解放、根本からの改善、恋愛依存、性格改善カウンセリング&コーチング
:カウンセラー&セラピスト育成、特技や強みを活かした女性(主婦)の自立、デビューまでの全面サポート、自宅開業支援(HP作成方法、広告費のかからない集客法、リピーターを増やす方法、トラブル回避他)
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text: そんな思いを持ちながら、現在は北海道ピアサポート協会の活動や研究をしております。次回は研究の内容の紹介や、私自身体験したピアサポートについても話していきたいと思っています。


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text:
2022年8月25日 米国通信会社T-MobileとSpaceXは、携帯電話が繋がらないエリアを無くすプロジェクト「Coverage Above and Beyond」を発表しました。現在使っているT-Mobileの携帯電話が宇宙にある衛星を通じて通信できるようになるということで、つまりは、空が見えていれば携帯電話のエリアになるという地球規模の壮大なプロジェクトです。
T-mobile CEO and PresidentのMike Sievert氏とSpaceX Chief EngineerであるElon Musk氏が揃って記者発表。こちらにある動画の最初の2分15秒を見ていただくと、彼らが目指す姿がわかります。2023年にSMSなどから実現するとのことで、サービス料金も現在のように無料にしていく方向性であることが語られました。
これ、技術的にはとんでもないチャレンジなんですよ。地上にある携帯電話からの微弱な信号を宇宙にある衛星がキャッチするということで、しかも高速に移動している衛星が行うのですから、本当に高い技術力であることが伺えます。(私はその昔、携帯電話の無線技術を担当していたので、その凄さがよく分かります。。。)
それにしても、T-Mobileは前社長のJohn Legere時代からぶっ飛んだことをどんどん発表し、SpaceX、テスラでお馴染みのElon Muskもビジネスの規模がデカい。小さなスタートアップが世の中にない新しいことを生み出すイノベーションも楽しいですが、いわゆる大手企業がこのレベルでのプロジェクトを発表してどんどんチャレンジしていく姿や、下手をすると自らの携帯電話会社のビジネスモデルを壊しかねないビジネスをT-Mobile自身が行うことなど、本当に見習うべき部分が多いですね。日本の企業もそうあって欲しいものです。
また、これにより、いろんなものが「インターネット」につながるようになります。これに加えて、話題のWeb3(ブロックチェーン)技術を使うと、おそらく私たちが考えている以上にすごい世界が見えてくると思います。この辺りのお話はまた今度。。。
前: 【シリコンバレー奮闘記】 スタートアップイベントに有意義に参加するための3つのコツを教えます。


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text:
「建国を記念する日」を制定するにあたって、名称は「紀元節」から「建国記念の日」に改正されました。「建国記念の日」が「建国記念日」ではないのは、史実に基づく建国の日とは関係なく、建国されたという事実そのものを記念する日だからです。紀元節は全国の神社で「紀元節祭」と呼ばれ祭事が催されていたほか、庶民の間でも「建国祭」として祭典が行われていたそうです。
今まで何気なく過ごしてきた「建国記念の日」ですが、制定されるまでにはこのような背景があったのですね。日本には色々な祝祭日があるので、他にも気になる祝日があった際には色々調べてみたいと思います。


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text:
2013年に独立してからは、カウンセリングやキャリコンの勉強会以外にも、ランチ会や異業種勉強会にもよくいきました。元々、外資系の大企業での経験が中心だったこともあり、一般の人や中小企業の方との意識の違いや距離感は多分違うだろうなという意識はあったんです。その距離感を掴んでおかないと仕事にならないぞ!って。
個人で仕事をしていくのに当たり、まずはその距離感を掴みたいという思いがあり、仕事につなげることは全く考えず、社会勉強として「キャリアコンサルタント 乾千嘉子」とだけ書かれた名刺をもって出かけては、いろんな業界、士業の方の「お話を聴く」に徹していました。
そうこうしているうちにキャリアコンサルティングやセミナーのお話も頂くようになっていって、あるとき社労士さんからご紹介頂いたセルフキャリアドックの面談の仕事から一気に仕事が増えていきました。
ターニングポイントになったセルフキャリアドックの面談業務。
「稲妻がピカっと光る経験」につながる面談のポイント
-2013年だとまだセルフキャリアドックは広まる前だったのではないかと思いますが、どんな形でお話をもらったんですか?
そうですね。社労士さんからの第一声は「私が知っているキャリアコンサルタントは乾さんしかいない」というものでした。複数の先生からお声がけいただき本当に感謝しています。
ただ制度自体も今ほど広まってはいなかったので、社労士さんの方でも企業の方とのやり取りに時間がかかったのでしょうね。最初に声をかけていただいてから半年~1年は動きがなく「そうすぐにはくるものじゃないよな」と思っていたのですが、来だしたら一気に増えて2年半程にわたってほぼ毎日面談をさせていただきました。時には一日に10件以上の面談をすることもあったほどです。
-それは凄いですね。実際に業務に携わられてみていかがでしたか?
初めは助成金の話は正直気乗りがしない部分もあって断っていました。助成金の事業に取り組む社長さんにいい人はいないのではないかという先入観が邪魔をして。
初めてお引き受けした社労士さんはお世話になった方だったので断りきれずでしたが、実際にやってみて本当に社員のことを考えている経営者の方が沢山いることを実感しました。
面談の中でも、あくまで会社からの指示で参加した悩みがない方もいらっしゃったんですが、悩みがあってもなくてもお話を伺ってちょっと血色がよくなってお仕事に戻ってもらえたらいいという気持ちで応対させていただきました。
お話を聴いている中でこれまで私が出会うことのなかった企業と、そこで働く従業員の方々の働き方や思いに触れることができて、自分の知らない世界がどんどん広がる楽しさを面談を通じて経験することができました。
-面談や企業との関わりの中で乾さんご自身にも変化のきっかけができたわけですね。そんな乾さんが面談して来た中で印象に残っているクライアントさんはいらっしゃいますか?
面談前に経営者さんから「10年かかっても1年生の仕事しかできない」と言われた従業員さんが30分の面談でガラッと変わったことがありました。
面談の中で仕事をする心構えや成長に向けた提案に「はい!自分で目標たてて社長に報告するようにします」といい感じで面談は終了したものの、正直、面談の時間も30分しかなく、大きく変化するような手ごたえをその場では感じられませんでした。
でも面談後しばらくして経営者さんに面談後の状況を伺ったら「全然変わった。面談の次の週から私に自主的に立てた目標や達成へのスケジュールを出して、わからないことも積極的に聞くようになった」とフィードバックをいただきました。
正直30分のキャリコンで10年の習慣がかわるような時間にすることは厳しいと思っていたので、お話を聞いたときには驚いたんですが、「何をすれば、何を伝えればこの人が変わるのだろうか。そのポイントはどこか」と一生懸命考えて取り組んだ所を神様が見ていてくれて、プレゼントをくれたんだろうと思うしかありませんでした!
-乾さんの一生懸命さが伝わって、その方も何か掴むことができたんでしょうかね。
何をすれば変わるかを考えていたというお話もありましたが、具体的に面談で心がけていることはありますか?
一つは面談を通じて「稲妻がピカっと光る経験」をしてもらうことですね。先ほどの面談の事例でもそうですが、相手の話しを必死で聞き、状態を観察する中で、これを言えば一番変わるだろうなという確信が持てるポイントを見つけて、慎重かつ大胆にフィードバックすることは常に意識しています。
毎回稲妻がピカっと光る経験を提供できているわけではありませんし、面談の結果はその後の期間で検証していくものです。それでも面談後に血色がよくなって、やる気に満ちた顔をされるクライアントさんが多くいらっしゃるので、これを面談当日の結果を図るバロメーターにしています。
アメリカの「ハンサムウーマン」から名付けた「日本で一番ハンサム」のキャッチコピー。ハンサムな現在の入口になった中小企業診断士の学び
-乾さんのお話からクライアントさんの行動変容の実現への熱意を感じました。
乾さんといえば「日本で一番ハンサムなキャリアコンサルタント®」というキャッチコピーが非常に印象的なところですが、これはどういう経緯でつけられたのですか?
マーケティングでよく「地域で一番」というコピーがつけられていますよね。キャリコンとして企業に関わることを決めてはみたものの、やはりキャリコン自体の認知度の低さを感じていて私もなにかインパクトのある呼び名がないかと考えたんです。
その中で地域はともかく何が一番かと考えたんですが、シャレできれいとかかわいいとか容姿を取り上げてもいざ会って、名刺交換した時に否定されたら正直心折れるなと(笑)。
じゃあ心折れずに済む言葉はないかとまた考えて、最終的にアメリカでスマートに働くキャリアウーマンの方々につけられる「ハンサムウーマン」がバッチリはまる気がしたので、「ハンサム」とつけることにしました。
-そんな裏話があったんですね。「日本で一番ハンサムなキャリアコンサルタント®」は本当に響く肩書きだと思いました。そんなハンサムウーマンでい続けるための秘訣はどんなことなのでしょうか?
勉強することでしょうか。それはキャリコンの勉強だけではなく、どんなことにも関心を持って関わること。あとは、自分の思った道をしっかり歩んでいくというということかな。
-実際に乾さんが勉強してきた中で今も特に役にたっていることはありますか?
20代の頃に取り組んだ中小企業診断士の勉強です。冒頭にお話したヘッドハンターに興味を持ったところからMBAや経営コンサルタントの存在も知ったのですが、当時の日本にはMBAもなかったので、一番近い中小企業診断士を目指して勉強をしたんですね。
転職などが重なったこともあり資格の取得まではいかなかったのですが、この時に学んだ大企業の戦略や経営視点の考え方は、今でも経営者と話すときの入口になっていますし、経営者の考えの理解を深めることにもつながりました。
その後も、営業時代から様々なセミナーに足を運んだりもして、自分の知識やスキルをブラッシュアップしてきました。
キャリコンサロンに入ったきっかけは支部長の誘いと代表の透明感。
互いに敬意をもって接するサロンメンバーの雰囲気にも惹かれる
-ありがとうございます。ここまで乾さんのキャリコンとしてキャリアやお考えを伺って来ましたが、そんな乾さんがキャリコンサロンに入られたのはどんなきっかけからだったのですか?
関西支部長の森田さんに誘っていただきました。森田さんとは別の団体で知り合って、お話を頂いたのですが、その頃はセルフキャリアドックの面談業務に追われていて一度はお断りしたんです。
それから2019年の関西支部を立ち上げの際に来阪した代表の塚田さんと名刺交換しました。(5分あったかなかったかの出会いです)
その後も細かい接点は続いていたのですが、最終的には2020年関西支部の新年会の日、塚田さんに会いに行き一緒に食事をして色々話して、そしてその場で入会させてくださいって伝えました。
-入会してみて、サロンの印象はいかがでしたか?
若い人が多いなぁという印象でした。それまで関わっていたのは40代以上かともすると定年退職後にキャリコンになられたという方が多かったです。メンバーの若い方々が、キャリコンという職業を素晴らしいと思ってもっと広めようと活動しているところが「キャリアコンを社会インフラに」という自分の思いと合致するところも感じました。
あとは塚田さんの透明感もありますね。企業の経営者でもあり団体の代表でもありながら、一方で営業的にギラギラして見えない不思議な雰囲気に興味を持ちました。
-支部の活動としてはどんなことをされているんですか?
二か月に一度開かれている事例共有会に出席したり、後はzoomでの懇親会にも参加しました。事例共有会は一度登壇させていただいたこともあるのですが、面談事例共有というよりも、自分の現在過去未来のキャリアや実際に仕事の中で取り組んで来たことを皆さんの前でプレゼンする長い自己紹介といった感じでした。
-長い自己紹介の事例検討会は東京ではやっていなかったので興味深いです。
活動を通じて、今、支部やサロンにどんな印象をお持ちなのですか?
サロン全体も支部も含めてメンバーが増える中で色々な考え方を持っている方が続々と加わっているとは思うのですが、皆さんお互いに敬意をもって気を配りあえるレベルの高い組織になっているなぁという印象です。
入会のきっかけにもなった関西支部長の森田さんも、支部内で色々と気を配って世話役に回って下さっていて、仕事でもこんな上司がいたらいいなと思いますね(笑)
大阪の中小企業の支援に向けサロンと地元企業とのタイアップを模索。
個人としても中小企業の顧問キャリコンの立場を目指す
-森田さんや塚田さんを入口にして、サロンメンバー全体の雰囲気にもいい印象を持っていただいているんですね。そんな乾さんは今後個人やサロンのメンバーとしてどんな活動に取り組んでいきたいと思っていらっしゃるんですか?
大企業の本社は多くが東京や横浜に行っているので、大阪は企業というとそのほとんどが中小企業なんですよね。最近では塚田さんを通じてセルフキャリアドックの面談依頼もサロンに多く入ってくるようになってきているので、その活動のバックアップも兼ねて、大阪の企業とタイアップするような機会ができると面白いと思っています。
やはりキャリコンのマネタイズや経験を積める場所の確保は大きなテーマの一つなので、これからキャリコンとして活躍していきたいと考える人たちのためにも、一緒にやっていける企業が一つでも見つけられるといいですね。
個人としては、専門の人事担当者がいない中小企業の人事・採用・研修やメンタルヘルスの課題に対する相談相手になりたいという思いがあります。
外部の顧問キャリコンという形ですね。その中で自分できることは勿論やっていきますが、キャリア相談室を立ち上げるなどして私以外のキャリコンともチームを組んで課題解決に取り組んで行けたら尚いいと思います。そんな形で顧問先を増やしていって、今よりも幅広い企業のお役にたっていきたいです。
-ありがとうございます。それでは最後にキャリコンサロンに興味を持たれている方にメッセージをお願いいたします。
キャリコンサロンに興味を持たれている方については、まず入ってみてくださいとお伝えしたいですね。キャリコンも色々な団体がありますが、入ってみないとわからないこともありますし、まず入ってみて色んなキャリコンがいるということを実感してみてほしいと思います。そうすると自分の方向性がはっきりすることもありますから。
支部についても関西支部はキャリコンの団体の中でも個性豊かな人が多く参加されている地域色豊かな組織になっているので、自分の軸を作りに来るには一番いいと思います。
キャリコンでも自己軸や自己肯定感が揺らぐ人も多いと思うので、色々な人を見て、自分とも見つめあって自分はこうあっていいんだと、自分を認めるそんな一助にしてもらうのもいいと思います。
-乾さんありがとうございました。
※HRラボ/キャリコンサロンでは、キャリアコンサルティング、採用の代行や、その他育成・研修についてもご相談も承ります。
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text:
2015年2月から僕はある覚悟とともにダイエットをスタートしました。「自らが生み出したぬか床がダイエットに役立つのか?
病気に打ち勝つ強い身体作りに効果はあるのか?」これらを自らの身体をもって実験してみました!
ちなみに僕は20代前半、スポーツジムに通っており、当時は身長163センチ体重55〜57キロ体脂肪5%〜7%台でした。有酸素運動(主にランニング10〜15キロ)とウエイトトレーニング(ベンチプレスは最大120キロ)を週5日、1日につき2〜3時間のトレーニング、と、いわゆる筋肉バカでした。でも身体への負担も多く、ぬか漬け生活もしておらず、よく体調を崩していました。
仕事を理由に一切のトレーニングを辞めてからは瞬く間に人生最大の体重77キロまで太ってしまいました。
それが2015年1月の話です。
20kg の減量に成功!!
そこから朝・昼・晩の三食、特に夜はほぼ毎日ぬか漬けを摂るように心がけ、運動を始めました。ダイエットスタート時にはランニングも1キロほどで限界でしたが徐々に持久力がつき半年ほどで10キロは走れるようになりました。ウエイトトレーニングも徐々に本格化し、今では当時と同じような内容の激しいトレーニングをしているにも関わらず、体調を崩していません。
また腸内環境が良くなり、快便になったのも体重減少に繋がったと感じています。
体重についてはなんと77キロ→57キロに!約20キロの減量に成功しました!
現在は体重も当時に近い57〜60キロをキープしています。
便通もよくなるし…で、ダイエット成功♪
ぬか漬け生活を始めてから、肉類中心の食事から漬物や野菜中心の食事に切り替えました。
主に漬けていた野菜はきゅうりやナス(水なす)。きゅうりには余分な塩分を体外に排出する働き(カリウム)が豊富に含まれており、カロリーも少ないためぬか漬けダイエットに適していると思います。またナス(水なす)もカロリーが低く、ポリフェノールが含まれており健康的な野菜です。でもそれだけでは飽きますよね。他に漬ける野菜って何かある?と思う人も多いと思いますので数々の野菜を漬けてみました。その数なんと35種類!「各野菜の漬け時間」で紹介していますので参考にしていただけたらと思います。
その中でも僕が個人的にオススメの美味しく漬かり、カロリーが低く、ぬか漬けダイエットに適している野菜を紹介します!
ナス、きゅうりはもちろん、キャベツ、ピーマン、アスパラガス、カブ(かぶら)、トマト、大根、ゴーヤ、セロリ、白菜、ズッキーニ、ミョウガ、パプリカ、オクラ、生姜、ブロッコリー、玉ねぎ、人参など。ほとんどですね。そうです、みなさんご存知の通りほとんどの野菜はかなりの低カロリーなんです。また、クセのある野菜(辛み・苦味など)ほど栄養価が高い傾向があり、健康にもいいです。ぬか漬けにすることでクセが和らぎ、食べやすくなるので試してみてください。
@nakadenouen からのツイート
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text:
ストーリー性のある伝え方
では、ストーリー性を取り入れるとどうなるのかというと
「私の長所は積極的に人に話すことです。就労移行支援事業所において、苦手なコミュニケーションを克服したく、毎朝、利用者さんに話しかけました。辛いこともありましたが、最後には皆さんと良い関係を築くことができました。この長所を活かして新たな環境でも、人間関係を良好に築きたいです。」
少々長いようにも思えるかもしれませんが、文字数にして135文字、読み上げる時間としては30秒かかりません。答える時間としては1分程度を目安に考えるのが良いので、30秒では短い方になります。
仮に、どうしても1分を超えてしまい、長くなることを懸念するのであれば冒頭で、「少し長くなりますが」と前置きを入れる伝え方もあります。
この例を解説しますと、冒頭で質問に対する答え、具体例、困難なこと、困難を乗り越えてどうなったか、そして今後どうしたいのかという成長物語になります。
結果として、聞き手は興味を持って聞いてくれることになり、これがストーリー性です。面接だけではなく、応募書類の志望動機や自己PRの段階で、この方法を使用することで面接につながる可能性は上がります。


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text:
「EGO.」は、スマホやタブレットユーザーに向けたモバイル向けECサイトも作成が可能です。
オンラインショップを経営するにあたり、デスクトップユーザーだけではなく、スマホやタブレットユーザーをターゲットにしたサイト作りは最重要課題です。
実際に「EGO.」をスマホで表示すると次のようになります。
大手オンラインショップとあまり遜色のない作りとなっています。
PCサイトをスマホやタブレットで閲覧すると、不具合が生じる恐れがある事は周知の事実です。
しかし、EGO.ではデスクトップ用のサイトとスマホ用のモバイルサイトを別々に管理する事ができる為、このような不具合が起こりにくいメリットがあります。
オンラインショップを閲覧している時に起こる不具合は、利用者の信用度を大きく下げてしまうので、このメリットは「EGO.」の大きな魅力の1つと言えるでしょう。
オンラインショップにかかせない機能が搭載
大手のネットショッピングサイトを見ても必ず採用されている「売れ筋ランキング」や、「新作情報、SALE中、限定販売、在庫ありなどのフィルタリング」、「インスタグラムなどSNSとの連携」など、ネットショップにはかかせない便利機能が「EGO.」にもしっかりと備わっています。
また、オンラインショップで商品を売る為に重要な「商品画像」に関しても、複数枚の画像を登録できる上、画像の拡大機能を搭載し、利用者の知りたい情報をより詳しく伝えられるよう工夫されています。
会員登録などに関しても、デフォルトでテンプレートが用意されています。
このように、オンラインショップ運営に必要な機能は一通りあると考えて頂いて結構です。
アップセルによって効率良く売上が向上
EGO.で作成されたオンラインショップ内では、アップセルへの導線が確率されており、効率よく売上に繋がるよう設計されています。
ユーザーが必要としている商品の情報を届ける仕組みは、ショップの総売上に関わるとても重要なポイントです。
ユーザーがチェックしたアイテムをページ内に掲示したり、似たようなアイテムをおすすめ商品としてアピールしたりする事ができます。また人気ランキングなども設定できます。
売りたい商品を登録していくだけで、このように売上に繋がる重要な導線が確保できるのも大きなメリットと言えるでしょう。
他にも、集客ページとして必須にランディングページ作成機能、購入の導線を作るABテスト可能なCTA機能も備わっています。
2大ショッピングカートに対応
「EGO.」は、WooCommerceとWelcartという2大ショッピングカートプラグインに対応しています。
WordPressでオンラインショップを作るには、どちらかを使う方が多いと言われるほど有名なプラグインです。
この2大プラグインに対応していれば、問題なくオンラインショップを作れるので安心です。
注意点としては、WooCommerceとWelcartのどちらかを選ばなければならないということです。WooCommerceの方を購入した場合、Welcartを使いたい場合はもう一度Welcart版を購入する必要があります。
二つを比べてみると、デザインには大きな差はありません。
しかし、Welcartにはないレビュー機能やアップセル・クロスセル機能が、WooCommerceにはありますので、WooCommerceの方を購入された方が良いと思います。
以上が「EGO.」の主な特徴でした。
「EGO.」の特徴一覧
さらに詳しい特徴は、下記の「EGO.」のサイトに掲載されているものを載せておきますね。
ショッピングカード(WooCommerce,Welcart)
Welcartプラグイン「WCEX DLSeller」対応
Welcartプラグイン「WCEX SKU Select」対応
Welcartプラグイン「WCEX Widget Cart」対応
Welcartプラグイン「WCEX Order List Widget」対応
Welcartプラグイン「WCEX Multi Price」対応
トップページヘッダー(静止画、MP4、Youtube)
イメージ画像付きメガメニューに対応したグローバルメニュー
時短でテーマの着せ替えを可能にするテーマオプション管理
ロゴ画像も表示可能なGoogleマップカスタムピンマーカー
フォント(メイリオ、游ゴシック、游明朝)変更機能
直感的操作で記事が作成できるページビルダー機能
ヘッダーバーの追従・固定表示機能(PC/スマホ)
スマホ専用フッターメニューバー
レティナディスプレイ対応のロゴアップロード機能(ヘッダー・フッター)
ローディング画面の設定機能(ロード画面の有無・ロゴ画像設定可)
一括で配色を変更できるカスタムカラー機能(メイン・サブ・文字色)
登録済のアイキャッチ画像のサイズを一括調整(regenerate thumbnails)
ページごとに「meta title」「meta description」が設定できるSEO強化機能
日付・カテゴリ・タグ・投稿者名・コメント・SNSボタン表示選択機能
レスポンシブ対応(PC、タブレット・ミニタブレット・スマホ)
詳細ページのレイアウトタイプ(2カラム左・右、1カラム)
ホバーエフェクト設定(ズーム・スライド・フェード)
SNSボタン5タイプ(Twitter,Facebook,Instagram,YouTube,Pinterest)
Facebook OGP・Twitter Cards機能
404ページのカスタマイズ機能
会員獲得に有効なデザインされた保護ページ
カスタム投稿タイプ「お知らせ」
固定ページテンプレート「ランディングページ」
固定ページテンプレート「ランキング」
オリジナルウィジェット「デザインされた記事一覧」
オリジナルウィジェット「Googleカスタム検索」
オリジナルウィジェット「アーカイブ一覧」
オリジナルウィジェット「カテゴリー一覧」
オリジナルウィジェット「広告(ランダム表示機能)」
新クイックタグ(Gutenberg対応)
CTA(インプレッション・クリック・コンバージョン計測機能付)
高速化設定(絵文字関連の読み込み・遅延読み込み画像・コード圧縮)
microdata形式の構造化マークアップを適用したパンくずリスト
管理画面の多言語対応(日本語、英語)
記事下の関連記事、プロフィール情報表示機能
引用:WordPressテーマ「EGO.」byTCD
続いて、「EGO.」の購入をおすすめしたい方についてお伝えしていきます。
「EGO.」の購入をおすすめしたい方
【こんな方におすすめ】
サイト作成にある程度お金をかけられる方
プラットフォームに頼らず自社サイトを育てたい方
他のテーマで上手くいっていない方
サイト作成を経験したことのある方
記事装飾機能をあまり必要としていない方
サイト作成にある程度お金をかけられる方
「EGO.」をおすすめしたいのは、大手オンラインショップと比べてもあまり遜色のないサイトを作るために、初期投資にある程度のお金をかけられる方です。
WordPressの有料テンプレートは、一般的にだいたい2万円以内で購入できます。ですが、TCD「EGO.」は39,800円(税込)と平均よりかなり高めの価格設定です。予算があまりない方には、ハードルが高いかもしれません。
反対に、ある程度しっかりとしたサイトを作りたい場合は、最初から「EGO.」でも良いと思います。
と言いますのも、無料のものや安価のテーマですと、SEO対策が不十分であったり、デザイン性の乏しさ、機能が足らないなどの理由で、結局は有料のテーマをを買うことになり、結果的に時間をロスしてしまうためです。
プラットフォームに頼らず自社サイトを育てたい方
現在Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなど、プラットフォームに依存していて、自社サイトを作って育て、他で収入の柱を増やしたいという方にもおすすめです。
プラットフォームは、自分たちで広告費をかけなくずに集客してくれて楽です。商品登録やバナーの設置もテンプレート化されているので、初心者でも少し学べば出来てしまいます。
その代わり、送料無料に従わなければならないなど、プラットフォームの仕様や条件が変更して振り回される危険があります。
ですから、早い段階で自社サイトで販売ルートを獲得しておいた方が良いのは、今後のためにも間違いないでしょう。
他のテーマで上手くいっていない方
現在他のテーマを使っていて売り上げが伸びていないなど、上手くいっていない方にもおすすめです。
無料のテーマですと、デザインがダサい、機能が不十分、カスタマイズの自由度が少ない、そして集客に関係する最も重要なSEO対策が弱いなどで、なかなか良い成果が上がらない場合が多いです。
また、他の有料テーマを使っている方も、「EGO.」に比べて品質が劣るということもあるでしょう。
もし、今結果が出ていないのでしたら、一度「EGO.」も検討しても良いかもしれません。
サイト作成を経験したことのある方
過去にWordPressでオンラインショップを作ったことがある方におすすめです。
特に、カラーミーショップ、storers.jp、BASEなどでショップ運営をしたことがある方でしたら、「EGO.」は問題なく使いこなせると思います。
ただ、サイト作成が未経験ですと、商品の登録の方法やバナーの設置など、通販サイトに必要なものが分からないので苦戦する可能性があります。
記事を書くことはできても、商品が売れるサイトを作るのは全く別物です。
この事からTCDの「EGO.」は、全くのPC初心者向けには作られていないテーマと言えるかもしれません。
ただ、マニュアルはありますし、時間は多少かかっても習得できると思います。さらに、身近にある程度のWEBの知識をお持ちの知り合いがいると尚良いと思います。
記事装飾機能をあまり必要としていない方
「EGO.」の弱点としては、記事装飾機能が乏しいことが挙げられます。
TCDのテーマは「BOX」や「ボタン」など、読者に分かりやすいサイトを作る為に必要不可欠な記事装飾機能が乏しく、中には記事装飾機能自体が搭載されていないテーマもあります。
その為、自分で見栄え良くブログを装飾していかなければならないため、ある程度HTMLやCSSに関する知識が必要です。
自分で作りたいという場合は、簡単なHTMLやCSSの勉強をしてからがよろしいと思います。
続いて、「EGO.」の評判を見てみましょう。インターネット上に公開されているものから選びました。
良い口コミはこちらです。
お値段は張りますが、オシャレで操作性も良いです。
少々高価なテンプレートですが、無料テーマでは得難い美しいデザインに満足しています。
他のテンプレートを使ってましたが、見た目がオシャレじゃないのでこちらに乗り換えました。
あまりWEBに詳しくなくても、スタイリッシュなサイトが作れます。
以上が良い口コミです。
続いて、悪い口コミはこちらです。
カスタマイズ性が悪く、バグりました。
デザインは綺麗ですが、初心者が最初っから手を出すのは厳しいかもしれません。
口コミの多くで評価されていたのが、やはりデザイン性の高さと全体的な機能の使いやすさです。
反対に、残念な点としては、やはり金額が高いことと、カスタマイズが物足りないなどの声でした。
オンラインショップとして使用するテーマとしては、総合的には人気のあるテーマと言えそうです。
今回は通販サイトを自社で作ろうと考えている方におすすめのテーマ「EGO.」の特徴と評判、そして購入をおすすめしたい方などについて紹介してきました。
これまでお伝えしてきたとおり、洗練された高いデザイン力をはじめ、SEO対策やショップ運営に必要な機能など、「EGO.」は大手オンラインショップとあまり遜色のない高度なショップを作るためには、検討されても良いテーマかと思います。
特に、現在他のプラットフォームに依存して自社でネットショップを作りたい方、オンラインショップを運営していて結果が出ていない方はご覧になってみてください。
もし、自分たちで「EGO.」を使いこなすのが不安という方は、有料にはなりますが、弊社でサポートもしておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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text:
例えば合併症の中耳炎を起こしたりすると、中耳炎の治療をしなければいけなくなったり…。悪化しすぎて目の方にまで炎症が広がるとまぶたが腫れて視力が落ちたりもします。歯や頬などの顔面痛がひどくなって、寝るのも一苦労になることだってあるんですよ。
蓄膿症が悪化した時の症状って実はこんなに怖いんです。なので、良い食べ物を摂取したり積極的に鼻うがいをして悪化を防ぐ必要があります。それでは更に詳しく見てきましょう。
蓄膿症の悪化を防ぐ?良い食べ物って?鼻うがいとは?
蓄膿症の悪化予防に、どんな食べ物が良いのか、鼻うがいがなぜ役立つのかをご説明していきましょう。
参考:蓄膿症が悪化していく…症状を抑える方法は?原因は何?
蓄膿症にとって良い食べ物ですが、ズバリ「野菜」です。野菜、穀物、豆、海藻、などの天然素材が蓄膿症に良いと言われているんですよ。
なぜ野菜なの?と言いますと、野菜は体の保水力を高めてくれるんですね。そうすると粘膜が強くなっていくので、蓄膿症に負けにくい体になります。特に野菜では葉菜や根菜がオススメされているので積極的に食べてみて下さい。
穀物というのはお米や玄米、豆はその名の通りで、摂取しやすいのが納豆ですね。海藻はワカメや昆布など。天然素材を使った調味料、味噌や醤油や塩も蓄膿症には良い食べ物なので取り入れていきましょう!
ここで今まで出た食材をまとめると、蓄膿症の悪化を防ぐ食べ物は“和食”ということになりますね。
それでは次に、鼻うがいです。
なぜ蓄膿症に鼻うがいが良いのかと言うと、鼻の中を洗浄できるからなんですよ。耳鼻咽喉科や耳鼻科で蓄膿症の治療を始めると、定期的に副鼻腔の洗浄をするんです。鼻水や膿を吸引したりしてきれいにするんですね。
鼻うがいは鼻の中の良くない刺激物や細菌を洗い流してくれるため、蓄膿症に効果的と言われているんです。
具体的な鼻うがいのやり方は?
蓄膿症を悪化させたくないなら食べ物に気を配り、鼻うがいもやっていきましょう。
鼻うがいをする時に用意するものは「生理食塩水」もしくは「鼻うがいの市販薬」。真水を使って鼻うがいをするとツーンとした痛みがしてつらいので、生理食塩水や鼻うがいの市販薬を使って痛みを軽減させます。初心者の人には鼻うがいの市販薬がオススメですね。
【鼻洗浄・鼻うがい 容器】[NeilMed] サイナス・リンスキット(洗浄ボトル+洗浄液用粉末…
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生理食塩水を使うなら2リットルのぬるま湯に大さじ1杯の食塩を入れて作っておきましょう。大きめの洗面器だと安心して鼻うがいができますよ。
準備が終わったら片方ずつ鼻から液体を吸い込み、鼻から出します。これを両方とも2~3回繰り返せば鼻うがいは完了です。
参考:蓄膿症を治療するための通院期間はどのくらいかかるの?
慣れてきたら鼻うがい専用のネティポットという水差しのようなアイテムを使って鼻の中に液体を注入し、口から出すとさらに効果を得られますよ。ただしこの方法は誤嚥の可能性や耳に回る恐れもあるので、鼻うがいに慣れている人じゃないと危険なんです。
もしやるとしたら「あ」と「え」の間のような声を出しながらやると、誤嚥などを防げますよ。
鼻うがいが終わったら残っているものを出すために優しく鼻をかんであげましょう。
蓄膿症を悪化させたくない!他にも予防方法はあるの?
蓄膿症を悪化させたくないならしっかり予防をしていきましょう!
蓄膿症の悪化を予防する方法って結構あるんですよ。食べ物や鼻うがいはもちろん、生活習慣をちょっと変えるだけでも違うんです。
みなさん、好きな時間に寝て好きな時間に起きたりしていませんか?睡眠不足になっても好きなことをやっていたり、市販薬を飲んで症状を誤魔化したりしていたりは?
生活習慣についてですが、実は不規則な生活を送っていると体のバランスが崩れて免疫力が低下してしまうんですよ。免疫力が低くなればなるほど、体が蓄膿症と戦う力を失っていきます。結果として蓄膿症に負けてしまい悪化していく…という流れになるんですね。
規則正しい生活を送って睡眠もきっちり取るようにすれば、免疫力を高められます。ヨーグルトなど腸内環境を整える食べ物を摂取しても免疫力アップが期待できますね。
症状を抑える市販薬を飲み続けるのも蓄膿症を悪化させていく原因になります。市販薬のほとんどは“治す”のが目的ではなく、“症状を抑える”のが目的なんですね。だから一時的に症状が良くなっても水面下で蓄膿症は悪化していくんです。
蓄膿症の悪化を防ぐ食べ物や鼻うがい。食べ物は気軽にできる予防法ですが、鼻うがいはやはり人によって抵抗を感じるかもしれませんね。
なお、鼻うがいはやりすぎると粘膜を傷つけてしまいますから、1日1回までにしておきましょう。何事もやりすぎは危険なんです。


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text:
what happens to skull bones if it had movable joints
how movement would change if backbone was long
6 main reasons for having a skeletal system
Why it's helpful for your hand to be made up of 27 bones opposed to 5 bones
why our body need both immovable and movable joints
the advantage of having large vertebrae at the base of the vertebral column
layer of bone tissue that has many small spaces and is found just inside the layer of the compact bone.
Lack of exercise and Poor diet
bones would move and put pressure on the brain, causing damage to the brain and brain would be less protected if the head received any type of impact.
found in the knee area, allows forward and backward motion like opening the door
hard and dense, but not solid bone tissue that is beneath the outer membrane of the bone that contains minerals
The inner framework made up of all the bones of the body
We would be stiff like a statue and wouldn’t be able to bend over, sit down, lay down, or possible even run or walk the same.
our body need both immovable and movable joints and Immovable joints do not move and are important for protection. We have immovable joints in our cranium and it is essential they do not move to protect the brain.
brain sends a message to the tendon, pulls on the muscle to pull on the bones in lower arm, bicep contracts while the tricep relaxes
connects bone to bone
The cartilage hardens into bone.
found in the neck area, one bone rotates over the other
connective tissue that is more flexible than bone and that protects the ends of bones and keeps them from rubbing together.
inside the bone that is either red or yellow. Red produces blood cells and yellow stores fat.
Large vertebrae at the base allow for more support. Without larger vertebrae at the base we would be top heavy and possibly feel like we were about to fall over.
more bone, the more joints, and the more joints = more movement.
the bones that make up the backbone of an organism. In humans, 26 vertebrae make up the backbone
Bone PROTECT vital organs
the place where two bones come together
Calcium & Phosphorus
Green leafy veggies, whole grains, meats, dairy
Shape ,-Support, -Movement, -Protection of organs, -Store minerals- ex. Calcium, -Produces blood cells
strong connective tissue that holds bones together in moveable joints
found in the hip area, one bone has rounded edge and fits in another bones opening or socket
found in the wrist, one bone slides over the other
a condition resulting from a loss of minerals in which the body’s bones become weak and break easily.
produces blood cells
シェア Quiz 出口
あなたは正しく答えました。
回答を確認する 次の質問
あなたは間違って答えました。
回答を確認する 次の質問
あなたは時間を使い果たしました。
回答を確認する 次の質問
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テキストの正しい音声言語を設定します。
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あなたの学習を次のレベルに引き上げてください。プロフェッショナルアカウントにアップグレードすると、あなたの質問が朗読されるだけでなく、他の多くの利点も得られます。
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text:
電話を切る夢は、コミュニケーションがうまくいっていることを表す夢で現在の人間関係においてあなた自身がとても充実していて満足していることを意味する夢になります。
電話を切る、その状況としてはお互いに話したいことをすべて完了したことでつながる動作になります。ですが、時に相手の言葉につい怒ってしまったりして切ることもあるでしょう。夢でも、どういった状況で電話を切ることになったのか、という点で解釈が異なってきます。
このページでは、あなたが見た、電話を切る夢にはどのような意味があるのか?と言うことを現在のあなたの状況、あなたが見た夢の内容に合わせて、一緒に紐解いていきます。
【—このページの目次—】
1.電話を切る夢は、周囲とのコミュニケーションがとってもうまくいっていて充実していることを意味する
2.怒って電話を切る夢は、人間関係に対する不満や怒りを抱え込んでいることを暗示している
3.電話を切るも、物足りない感じがした夢は人との繋がりに物足りなさを感じていることを暗示
電話を切る夢は、周囲とのコミュニケーションがとってもうまくいっていて充実していることを意味する
電話を切る夢というのは、周囲との人間関係がとてもうまくいっていることを表しています。満足している、充実したコミュニケーションが取れていることの証拠です。そのため、仕事など、人間関係以外の部分についても心にゆとりのある充実した時期と言えます。
電話はゆめ占いでは人と人を『繋いでいるもの』と解釈します。会話の中でマイナスな感情が起こらず楽しく雰囲気の中で電話を切ることになった夢であれば、人と繋がりに対して満足していて寂しさや孤独を抱えていない、と読み解くことができるのです。
人間関係以外の部分で悩みやストレスが軽減したことでコミュニケーションがうまく取れるようになったのか、逆に周囲とのコミュニケーションがうまくいったことで心にゆとりができたのか、そのどちらにしても今は生活の中で抱えるストレスも少なく順風満帆な時期を送ることができるかもしれません。
心にもゆとりがあるからこそ、人の話を真剣に受け止めることができたり、冗談を言い合ったりとゆとり、のある時間を過ごすことができるでしょう。ただ、何か一つでも心にストレスを抱えることになるとどうしても周囲に対しての対応も張り詰めた感じになることがあります。今の充実感を失わないように悩み事はすぐに解決できるようにしていきましょう。
怒って電話を切る夢は、人間関係に対する不満や怒りを抱え込んでいることを暗示している
怒って電話を切る夢は、あなたが人間関係に対して何らかの不満、または怒りといったものを抱えていることを暗示する夢になります。特定の誰かに対してなのか、不特定多数の人に対してなのか、とにかく人に対して心が狭くなっていることの表れと言えます。
電話は夢占いでは『コミュニケーションのツール』として解釈するので、人とつながりのある環境にあなたがいることに間違いはありません。ただ、人と関係を持つ中であなたが人に対して何らかの不満があるからこそ怒って電話を切る、という行動に出ているのです。かつ、その不満を口に出して言えない、そんな状態でもあります。
怒りに変わるほどの感情を抱く相手、というのはおそらくはあなたにとっての近しい人でしょう。友達、恋人、配偶者、子供、であるかもしれません。様子を見ようと口には出さずに心に留めておいたことがもはや心の中では処理しきれない状態に陥っているのかもしれません。
夢の中で怒ってその衝動で電話を切るほど、の不満をあなたは抱えています。それは、自分の中では処理しきれない事柄でもあるわけです。できるだけ短期間のうちに、いろいろな方法で抑え込むことが不可能だと気付いたときには、素直に相手にぶつけてみることをお薦めします。
電話を切るも、物足りない感じがした夢は人との繋がりに物足りなさを感じていることを暗示
電話を切るも、物足りない、と感じた夢では、もっと人と繋がりたい、繋がっていたいと思う気持ちの表れとなります。普通に友人もいて話をする相手もいるけれど、もっと心で安心できるような繋がりが欲しいと感じているのかもしれません。
ゆめ占いで電話は『コミュニケーションのツール』と解釈しますから、電話がつながっているのは人とのコミュニケーションができている、もしくはコミュニケーションを取りたい、といった解釈ができます。人との繋がりを感じるも、それを切ることで寂しい感情、物足りなさを感じたのであれば、人の輪の中にもっと居たいと感じていることの証拠です。
休日には友人や恋人と出かけたりするけれど、それ以外の日でもご飯を食べたりお茶を飲みに行くなどのゆったりとした、人とつながっている時間が欲しいと感じているのかもしれません。または、もっともっと仲良くなりたい、と思っている人がいるのかもしれません。
人が人とコミュニケーションをとるときのスタイルは千差万別です。自分からオープンに開いてくれる人もいれば、相手が踏み込んでくれないとオープンになれない人もいます。特定の誰かとの繋がりを求めるのであれば、自分からオープンに接してみるのも方法です。たくさんの人との交流を求めるのであれば、時間を作ることからはじめてみましょう。
電話を切る夢の意味 まとめ
この記事では電話を切る夢の意味についてお伝えさせていただきました。ポイントをまとめると以下になります。
・電話は人と人をつなぐ
・電話を切るのは人間関係に満足している
・怒って切るのは人に対しての不満や怒り
・怒って切るのは今すぐ何らかの対処を
・物足りなさを感じるのは人気関係も物足りない
電話を切る夢を見たのであれば、楽しい会話が心に残った夢なのかもしれないし、会話の内容は覚えていないけど電話を切ることが印象的だったなどなど、いろいろな場面から、いったいどんな意味があるのだろうと感じたかもしれません。この記事でお伝えさせていただいた通り、電話を切る夢というのは人との繋がりを持てる環境において、充実した環境であることが言えます。
電話を切る夢では、どんな状況で会っても自分から電話を切る=繋がりを切ると捉えることができます。満足感が残るのならしばらくは人と離れていても大丈夫なぐらい人との繋がりに充足感のある証拠です。電話で話す相手がいる、ことで人とのつながりを持てる環境の中にあなたがいることは間違いありません。良い関係性を築いていけるといいですね。